Zervikaler Bandscheibenprolaps: Ursache & Therapie | jameda\nvon Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis am 14.03.2011\nIm medizinischen Sprachgebrauch auch "cervicaler Discusprolaps" oder "Halswirbelsäulen-Bandscheibenvorfall" genannt. Es handelt sich um eine Erkrankung der Bandscheiben im Bereich der Halswirbelsäule.\nVoraussetzung für das Auftreten eines Bandscheibenvorfalles ist eine allgemeine Abnutzung mit Einrissen im Faserring der Bandscheibe (Anulus fibrosus). Man unterscheidet zwischen einem Prolaps (Vorfall von Bandscheibengewebe mit Perforation des Anulus fibrosus) und einer Protrusion (Bandscheibenvorwölbung bei Erhalt des Anulus fibrosus).\nEine unfallbedingte Zerstörung einer Bandscheibe ist sehr selten. Das verlagerte Bandscheibengewebe drückt auf eine oder mehrere Nervenwurzeln und verursacht dadurch Schmerzen, ggf. Taubheits-, Kribbelgefühle im Bereich der Arme bzw. der Finger. Am häufigsten betroffen ist die untere Halswirbelsäule, besonders die Segmente C4/5, C5/6 und C6/7. Der Erkrankungsgipfel liegt zwischen dem 30. bis 45. Lebensjahr. Weitere Schmerzsyndrome können auch später noch auftreten. Häufig begleitend mit Nackenkopfschmerzen, Schwindelgefühlen und/oder Ohrgeräuschen (anatomische Nachbarschaft zur Vertebral-Arterie à Innenohrdurchblutung à Gleichgewichtorgan).\nTherapie: Krankengymnastik und Manuelle Therapie zur Stärkung der Hals- und Rückenmuskulatur, Korrektur der Wirbelsäulenfehlhaltung und zum Erhalt der Beweglichkeit der betroffenen Wirbelsäulenabschnitte. Weitere Maßnahmen sind Wärmeanwendungen (Fango, Heißluft), Massagen, Elektrotherapie, TENS, gezielte Injektionen oder Akupunktur. Beseitigung von Überbelastungen im Bereich der Wirbelsäule. Berufsberatung. Keine Ausübung schwerer körperlicher Tätigkeiten, kein schweres Heben oder Tragen von Lasten. Vermeidung von Überkopfarbeiten. Begleitende Maßnahmen wie regelmäßige sportliche Aktivität: Fitness, Gymnastik, Yoga, Pilates, Schwimmen, etc.\nPrognose: Der Verlauf der Erkrankung ist meist günstig, die Behandlungsdauer jedoch eher langwierig (Ø = 3-6 Monate). Spontanheilung durch Schrumpfung des Bandscheibenvorfalles und Volumenabnahme durch Vernarbung oder Ausweichen der Spinalnerven im knöchernen Nervenkanal. Mögliche Entwicklung einer Schultersteife ("frozen shoulder") durch erhöhten Bandscheibendruck auf die Nervenwurzeln von C4 und C5. Schwere Verlaufsformen (zervikale Myelopathie) sind selten. Nur in vereinzelten Fällen (5%) ist eine Bandscheibenoperation (instrumentierte Nucleotomie, interlaminäre Fensterung, Aufrichtung und Auffüllung der Bandscheibenräume ggf. mit Stabilisierung, Titancage-Interposition) notwendig.\nWie hilfreich fanden Sie diesen Artikel? 1 Stern 2 Sterne 3 Sterne 4 Sterne 5 Sterne 100\nBianca, 10.10.2019 - 14:07 Uhr\nGuten Tag, Dr. Merettig, könnten Sie mir bitte Folgendes übersetzen? Breitbandige retrospondylophytär gestützte Protrusion in Höhe C5/6 , geringer C6/7 mit Tangierung des vertikalen Myelon. Deutliche Osteochondrose, Retrospondylose in Höhe C5/6 mit Tangierung des Myelon, zusätzliche Uncathrose C5/6 beidseits und bilaterale degenerative Foramenstenose. Beginnende Einengung der Neuroforamina auch in Höhe C5/6 beidseits. Im Liegen Fehlhaltung der unteren Hws in Kyphose. Ich habe starkes Kribbeln in beiden Händen, rechts Daumen bis Ringfinger, links Daumen und Zeigefinger. Nachts hab ich wiederholt starke Krämpfe in beiden Händen. Beide Arme bis Oberarm Schmerzen häufig stark. Aktuell bekomme ich Metamizol, allerdings wirkt es überhaupt nicht. In 2 Wochen hab ich einen Termin beim Neurochirurgen. Bitte erklären Sie mir vorab den Befund. Dankeschön\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 18.09.2020\nMona, 14.01.2019 - 12:30 Uhr\nVerdacht auf Bandscheibenaffektion der HWS links. Das Segment C4/5 weist einen geringfügigen rechtslateralen Bandscheibenprolaps mit angesteuertem Nervnwurzelkontakt auf. Im Segment C5/6 besteht ein dorsaler Bandscheibenprolaps mit bilateralem Nervenwurzelkontakt. Ferner besteht eine Bilatere retrospondytär bedingte Recessuseinengung sowie eine deutlich aktivierte Osteochondrose.\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 15.01.2019\nSie haben einen doppelten Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule. Ich empfehle eine Behandlung bei einem Facharzt für Orthopädie.\nNour, 02.01.2019 - 21:49 Uhr\nMRT Befund: Streckfehlhaltung der HWS und des cervicothorakalen Überganges in Untersuchungsposition. Geringe Spondylosis deformans der HWS. Altersentsprechender carniocervicaler Übergang. Unauffällige Signalgebung des Cervicalmarks. Die Bandscheibe zeigt in Höhe 5/6 eine breitbasige medial betonte Protrusion ohne wesentliche Raumforderung. Im Segment HWK 6/7 wird eine diskrete Protrusion ohne wesentliche Raumforderung erkennbar. Was soll ich dagegen tun? Sport, aber was? Reha? Schwimmen?Halsbandage? Luftbandage zum Hochziehen? Nahrungsergänzungsmittel wie Kollagen? Cervical pillow? Halbe Rolle? Sind diese Vorwölbung heilbar? MfG\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 03.01.2019\nDies klingt nach einem schriftlichen Befundbericht des MRT der Halswirbelsäule. Bitte wenden Sie wegen der therapeutischen Konsequenzen an ihren Hausarzt oder besser den Facharzt für Orthopädie.\nNour, 01.01.2019 - 20:43 Uhr\nHallo Ich hab c5-c6- und c6-c7-Vorwölbung Die Symptome sind manchmal seitliche Nackenschmerzen und manchmal kribbelt die linke Hand. Ist Schwimmen geeignet? Brustschwimmen? Rückenschwimmen? Ansonsten was?\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 02.01.2019\nSchwimmen ist sehr geeignet, allerdings nur Kraulen oder Rückenschwimmen (dabei bleibt die Halswirbelsäule gerade) !\nMoni, 30.09.2018 - 09:17 Uhr\nHallo Herr Dr. Merettig, was kann man alles tun, um eine Operation an der HWS zu vermeiden? Diagnose Bandscheibenvorfall C5/6. Bestehendes CRPS untere Extremität. Mir wurde nach MRT empfohlen mich an einen Neurochirurgen zu wenden. Dieses werde ich tun. Seit etwas über einem Jahr bin ich mit Unterarmgehstützen und Rollstuhl mobilisiert. Kann ein HWS Bandscheibenvorfall alleine dadurch entstehen? Oder ist davon auszugehen, dass ein länger zurück liegendes HWS-Schleudertrauma mit dazu beiträgt, dass nun ein Bandscheibenvorfall entstand? Ich bin für jeden Tipp dankbar. Gerne auch- falls Ihnen möglich, per E-Mail Namen von Neurochirurgen, welche Erfahrungen mit operativen Eingriffen bei CRPS haben. Viele Grüße Moni\nKlaus B., 27.05.2018 - 09:20 Uhr\nKann ein zervikaler Bandscheibenvorfall folgende Symptome auslösen? - Schmerzen in beiden Beinen, die nach einer bestimmten Gehstrecke oder Stehzeit auftreten - Rückenschmerzen im Bereich der LWS - Erleichterung schafft das Vornüberbeugen - Symptome der sogenannten Schaufensterkrankheit Danke\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 29.05.2018\nNein. Aber es könnte ein lumbaler Bandscheibenvorfall sein. Ich empfehle ein MRT (Kernspin) der Lendenwirbelsäule.\nAndreas, 14.04.2018 - 12:31 Uhr\nWas beduetet die Diagnose chron. rez Lubmalsyndrom bei BS Degeneration und L5 Irration algisch und sensibel und was kann man dagegen tun und auch gegen die multisegmentle Bs prolapse im LWS Bereich. Danke\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 16.04.2018\nDies ist eine chronische Bandscheibenerkrankung im Bereich der Lendenwirbelsäule !\nCorinna m., 03.02.2018 - 15:35 Uhr\nHallo, vor 13 Monaten wurde die bandscheibe c5/c6 ersetzt. Seitdem habe ich immer stärker werdende Schmerzen und Krämpfe im Nacken. Verdacht auf Bandscheibenvorfall eine Etage höher. Da eine Progressive Muskeldystrophie vorliegt, ist die Frage: Was tun? Wieder versteifen? Künstliche bandscheibe? Muskelaufbau ist wegen der grunderkrankung nicht möglich. So wie es jetzt ist, kann es nicht bleiben. Auch die bws leidet, da ich immer weiter nach vorne zusammen sacke. Ist ein Korsett sinnvoll, um die Organe zu entlasten? Die Atmung ist leicht beeinträchtigt und der magen-darm verträgt nur sehr kleine Mengen.\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 06.02.2018\nBitte wenden Sie sich an Ihren behandelnden Facharzt bzw an Ihren Operateur!\nIna, 20.07.2017 - 16:39 Uhr\nhallo, hatte vor vier Monaten eine OP an der HWS c5/6 c6/7, mein Spinalkanal war total verengt - 9mm! Leider sind die Symptome nicht wirklich besser geworden. Laufen geht schon ein bisschen besser. Was meine Ärzten stutzig macht, sind die Muskelzuckungen. Man kommt gleich mit ALS daher, aber ich lese immer wieder auch in diesem Forum, dass viele auch Muskelzucken bei HWS-Problemen haben. Taubheit, Kribbeln, Ohrensausen, Schwindel das alles habe ich auch. Bitte sagen sie mir, können auch Muskelzuckungen vorkommen? Haben sie auch schon Patienten gehabt, die sowas hatten? Gruß Ina\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 24.07.2017\nHallo, leider hatte ich dieses Phänomen (Muskelzuckungen) bisher noch nicht. Wenden Sie sich an Ihren Operateur. MfG Dr. Merettig\nIna, 10.07.2017 - 17:53 Uhr\nHallo, bei mir wurde an der HWS Spinalkanalstenose C5/6 C6/7 diagnostiziert und Operiert. Das ist jetzt schon vier Monate her und meine Symptome (Gangunsicherheit, keine Kraft in Armen und Beinen usw.) sind trotz Reha nicht besser geworden. Muskelzucken habe ich auch. Ist dieser langsame Prozess normal? Und wie sieht es mit den Muskelzuckungen aus? Ich bin am verzweifeln. Liebe Grüße Ina\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 13.07.2017\nLiebe Ina, dies kann man ohne körperliche untersuchung und Kenntnis des Op-Berichtes nicht beantworten. Bitte wenden Sie sich an ihren behandelnden Facharzt !\nKim B., 17.05.2017 - 13:01 Uhr\nHallo, ich leide seit ca. 8 Wochen unter ständiger Benommenheit, Schwindel, Orientierungslosigkeit und starken Nackenschmerzen. Besonders schlimm ist es bei längerem Autofahren. Meine Frage ist, ob ich meine HWS untersuchen lassen sollte? Lg\nSusi, 02.03.2017 - 18:37 Uhr\nKann ich mit Vorwölbung der Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule weiter als Verkäuferin mit Kassentätigkeit oder als Zahnarzthelferin arbeiten?\nStefanie, 17.03.2016 - 12:28 Uhr\nHallo, ich bin vor einer Woche an meiner HWS operiert worden. Ich habe zwei Titan Cages eingesetzt bekommen (C5/C6 +C6/C7). Wie lange sollte man körperlich schwere Arbeiten vermeiden? Bzw. bis zu wie viel Kilo darf ich meine HWS belasten?\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 18.03.2016\nHallo, diese Fragen kann nur ihr Operateur beantworten.\nTanja, 15.03.2016 - 13:44 Uhr\nGuten Tag, habe an meinem Halswirbel C 3/4 und C5/6 Abnutzungen/ Knochen auf Knochen. Können Sie mir einen Arzt empfehlen, der dies schon einmal operiert hat? Was kann ich sonst noch machen?\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 17.03.2016\nIch empfehle einen Arzt für Neurochirurgie.\nTorsten G., 01.03.2016 - 15:54 Uhr\nHallo ich wurde am 21.05.2015 an der HWS operiert. Es wurde mir eine künstliche Bandscheibe eingesetzt. Nach der Operation ging es mir circa 2 Wochen lang gut dank starker Medikamente. Mein Hausarzt hat mir jedoch empfohlen, diese schnell wieder abzusetzen. Seitdem habe ich fast die gleichen Probleme wie vor der Operation bzw. noch größere: Meine Rückenmuskulatur ist permanent verspannt, dadurch habe ich oft Schwindel sowie teilweise Sehstörungen und extrem starke Kopfschmerzen. Außerdem habe ich ziehende Schmerz in der Schulter links unter dem Schulterblatt, dabei habe ich das Gefühl, dass mir an dieser Stelle ein Fremdkörper reindrückt (als ob ich auf einem Stein liegen würde). Des Weiteren habe ich ständig unwillkürliches Muskelzucken im Oberkörper und in den Fingern. Ich habe oft das Gefühl, dass mein ganzer Oberkörper am Zittern ist. Zwischendurch kann ich nicht richtig Atmen und mein Herz stolpert. Ich nehme derzeit Medikamente sowie Schmerzmittel ein. Es wurde mir nun eine Reimplatation empfohlen, um das Segment zu versteifen (mit Beckenknochenkam-Entnahme und Titancach). Meine Frage: Würden die Symptome bei einer Versteifung verschwinden oder sind das unter Umständen geschädigte Nerven, die mir diese Probleme bereiten? Meine Nervenwurzeln auf der rechten Seite waren vor der Operation gequetscht und mein Rückenmark war verdreht. Ich will dieser riskante Operation, bei welcher man das Implantat entfernt, nur machen, wenn ich reale Chancen auf eine Zustands-Verbesserung habe bzw. die derzeitigen Symptome verschwinden bzw. sich verringern.\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 03.03.2016\nHall Torsten G., es tut mir sehr Leid, aber Ihre Frage kann ich nicht beantworten. Dazu benötigt man alle Rö.-Bilder, MRT-Aufnahmen, OP-Bericht und eine klinische Untersuchung !\nElisa T., 07.02.2016 - 22:50 Uhr\nKann eine HWS Protrusion C 4-6 einen zusätzlichen Druck auf den Kehlkopf ausüben?\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 08.02.2016\nBen S., 05.01.2016 - 18:45 Uhr\nIch habe seit einige Monaten mit Taubheit an der Innenseite meiner Beine zu kämpfen. Ich verspüre eine Wärme in beiden Beine, sowie Krämpfe, die bis über den Bauch gehen. Beim Laufen bin ich sehr wackelig, da ich kein richtiges Gefühl in meinen Beinen habe. Es wurde mir eine Operation an C3 bis C7 empfohlen. Der 3. bis 4 Wirbel sollen hierbei ersetzt werden. Trotz Operation werden alle Beschwerden, die ich genannt habe, bleiben. Der Arzt hat mir die Operation verweigert, obwohl ich konkrete Fragen dazu gestellt habe. Können sie mir einen Rat geben oder mir weiterhelfen? Ich bitte um Hilfe. Mit freundlischen Grüßen Ben S.\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 07.01.2016\nTaubheit an der Innenseite der Beine hat nichts mit den Bandscheiben der Halswirbelsäule zu tun. Dies kann ein Problem der Bandscheiben der Lendenwirbelsäule sein ! Bitte sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt bzw. Orthopäden ! MfG Dr. Merettig\ndaniela, 10.11.2015 - 18:24 Uhr\nHallo, bei mir wurde ein leichter Bandscheibenvorfall festgestellt am c4/c5. Mir wurde eine Mechanische Behandlung vorgeschlagen. Deshalb möchte ich wissen, was eine Mechanische Behandlung an der HWS ist? LG Daniela\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 11.11.2015\nSehr geehrte Daniela, was eine "Mechanische Behandlung" sein soll weiss ich leider auch nicht ! Sehr wahrscheinlich ist jedoch eine Physiotherapie, also Krankengymnastik und Manuelle Therapie damit gemeint. Das ist korrekt. MfG Dr. Merettig\nmaja, 05.11.2014 - 11:04 Uhr\nhallo, bei mir wurde bandscheibenvorfall c5/6 festgestellt.beschwerden in schulter ellenbogen und daumen/zeigefinger. röntgen und mrt habe ich hinter mir. ich suche nach alternativen zur cortisonspritzung in den nerv, die man mir warscheinlich anbieten wird. (ist noch zusätzlicher rat vom neurologen o. chiropraktiker ratsam?) lg\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 06.11.2014\nEine Zweitmeinung (second opinion) ist immer gut !!\nmario, 14.10.2014 - 18:26 Uhr\nIch habe seit ca.einem jahr einen bestätigten bandscheibenvorfall im hws c6/7 habe krankengymnastik gemacht habe zu hause trainiert war in reha stationär3wochen aber keine besserung der schmerzen.und bin arbeitsunfähig entlassen worden ich nehm jezt am irena programm teil was könnt ihr mir ratenwie man weiter vorgehen soll .mfg Mario\nDaniel, 04.10.2014 - 10:36 Uhr\nja das problem ist es fühlt sich auch so an als wenn es auch das herz mit ist einfach schlimm das gefühl. montag geht es ins krankenhaus. in oldenburg\nDaniel, 01.10.2014 - 16:02 Uhr\nmoin daniel bei mir sind es fast die gleichen simtome. bei mir ist aber auch schlucken schwer. muß jetzt noch mal zum neurologen. weil bei mir sind es nur protrusionsdiscopathie c4 c5. weiß auch nicht genau ob die so schlimm sein kann.\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 02.10.2014\nHallo, eine weitere diagnostische Abklärung ist ratsam. MfG Dr. Merettig\nDaniel, 21.09.2014 - 14:41 Uhr\nIch habe c4c5 prolapse. Symtome sind schluck- und atembeschwerden. dazu kommt noch meine linke hand (tut standig weh), benommenheit ab und zu schwindel. und jetzt fangen meine beine an wie pudding zu werden (zuckungen und zittern). Würde mich freuen, wenn sich Patienten melden, die das auch haben. lg daniel\nmargit, 17.04.2014 - 21:12 Uhr\nich habe einen chron. Discopathie L4/L5 bei anulus firosus Einriss. Was kann ich hier tun, denn die schmerzen sind echt schlimm, manchmal unerträglich. Ich mache alles was man nur tun kann dafür. Der Hausarzt sagt man kann das operieren. Es gibt tage die schaffe ich kaum und manche tage gehen so halbwegs. Was kann man hier tun. ich würde mich sehr freuen von Ihnen einen Rat zu erhalten. Vielen vielen Dank. mfg\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 22.04.2014\nHallo, mein Artikel beschreibt Bandscheibenprobleme im Bereich der Halswirbelsäule. Ihre Beschwerden betreffen aber die Lendenwirbelsäule. Bitte wenden Sie sich an Ihren behandelnden Orthopäden !\nklaus, 18.03.2014 - 12:45 Uhr\nIch werde am 17 April2014 an der Halswirbel operiert. man wird den 6 wirbel entfernen. meine frage: ist das eine schwere op und wie lange dauert diese op. würde mich freuen eine Antwort zu bekommen\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 19.03.2014\nDies ist doch eine etwas grössere Operation. Bitte sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Neurochirurgen darüber. MfG Dr. Merettig\nherbert, 03.04.2013 - 08:49 Uhr\nHallo Bin 52 Jahre alt und selbstständig als privater Fitnesstrainer mit Hausbesuchen. Habe seit ca. 10 Jahren Schwindel Attaken, Schmerzen eher seltener, aber seit ca. 2 Monaten Gangunsicherheit und Kribbeln in beiden Armen.Habe nach CT der HWS einen Prolaps zw. 5u.6 der HWS dorsal breit und eine einegung des Wirbelkanals von ca. 8-9mm. Meine Frage: Wie muss ich mich verhalten in meinem Beruf? trage ein Gerät von ca. 30 kg rein und raus, das ca.7-10 mal am Tage, ist halt mein grundsätzliches Problem nicht mehr arbeiten zu können. Wie gesagt schmerzen eher weniger, aber Schwindel und wackelige Beine fast permanent.\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 03.04.2013\nBitte sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Orthopäden darüber. MfG Dr. Merettig\nute thormeier, 01.03.2013 - 19:03 Uhr\nkann ich mit einem bandscheibenvorfall-halswirbelsaeule c5/7 wieder in einem pflegeberuf ( frühreha z.b schlaganfallpatienten ) arbeiten\nDies ist individuell sehr unterschiedlich, bitte sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Orthopäden darüber. MfG Dr. Merettig\nSusanne, 30.01.2013 - 14:46 Uhr\nHallo und vielen Dank für diesen informativen Artikel. Ich habe per MRT die Diagnose BSV C4/C5 und die Symptome sind starke Nackenschmerzen (seit Jahren) die in Schulter, Kopf, Kiefer, Ohr und Hände und Arme ausstrahlen. Meine Arme haben merklich an Kraft verloren ebenso die Hände. Leider bin ich auch im Schlaf gestört, da mir sehr oft die Arme absterben, bzw die Hände einschlafen und ich ab 2 Stunden Schlaf anfangen muss mich immer von einer Seite auf die andere zu legen, da die Schulter-Nacken-Schlüsselbeingegenden dann zum Schmerzen anfangen und mich aufwecken. In der Frühe bin ich dann wie gerädert. Ich habe diese HWS-Geschichte schon Jahrzehnte, sie ist aber in den letzten 5 Jahren erheblich schlimmer geworden, schmerzfreie Perioden werden immer kürzer und sind viel kürzer als die mit Schmerz. Zudem arbeite ich mit Grundschulkindern als Erzieherin und muss auf kleinen Stühlen sitzen. Meine Frage ist, soll ich auf einen Berufswechsel beim Rentenversicherer fragen, und wenn wie geht das. Zur Zeit stellt der Orthopäde einen Reha-Antrag. Vielen Dank, S.D\nAntwort von Dr. med. Christian Merettig - Privatpraxis, verfasst am 01.02.2013\nRene, 17.10.2012 - 15:41 Uhr\nHallo, sehr interessanter Artikel. Das passt genau auf meine Situation. Habe auch schon seit Jahren Probleme mit der Bandscheibe sowie Schwindelgefühlen und Ohrengeräuschen zu tun. Mit meinen Rückenschmerzen war ich schon bei sehr vielen Ärzten und habe dort leider nicht angegeben, dass ich Dreh-Schwindel und Tinitus, also Ohrengeräusche, habe. Dieser Zusammenhang war mir bisher nicht bewusst. Werde diese Symptome nochmal mit meinem Bandscheiben-Arzt durchgehen, der mir bisher bestens geholfen hat. Liebe Grüße aus Berlin Rene


People-News: Gigi Hadid bei Jimmy Fallon\nAm Montag war Gigi Hadid zu Gast in der "Tonight Show" von US-Talkmaster Jimmy Fallon. Im Zuge der Late-Night-Talkshow outete sich das Topmodel unter anderem als Burger-Fan\nGigi Hadid bewies als Gast von "The Tonight Show Starring Jimmy Fallon" sowohl Improvisationstalent als auch ihren Sinn für Humor, als sie die scherzhaften Bemerkungen des Talkshow-Hosts gekonnt parierte. Der Moderator der NBC-Late-Night-Show gratulierte dem Model nicht nur nachträglich zum Geburtstag – Gigi Hadid wurde am 23. April 21 Jahre alt und damit in den USA offiziell volljährig –, er hatte ihr auch ein Präsent mitgebracht. Als Anspielung auf ein Zitat der kalifornischen Schönheit "Iss gesund, um fit zu bleiben. Iss einen Burger, um geistig gesund zu bleiben" überreichte er ihr einen Burger ihres Lieblingsrestaurants in Uptown New York. Trotz laufender Fernsehkameras ließ Gigi Hadid es sich nicht nehmen, herzhaft zuzubeißen und den Burger zu genießen.\nIm Interview mit Jimmy Fallon verriet Gigi Hadid außerdem, wie sie ihren 21. Geburtstag verbrachte: entspannt am Strand zusammen mit ihrer Familie. Erst einige Tage danach unternahm sie zusammen mit ihrem Freund Zayn Malik einen Trip nach Las Vegas, um dort zu feiern und sich am Glücksspiel Black Jack zu versuchen. Lachend offenbarte sie dem Talkshow-Host, dass es ihr dabei tatsächlich gelang, 400 US-Dollar zu gewinnen.\nDass sie den Auftritt in der "Tonight Show" mit großer Begeisterung absolvierte, demonstrierte Gigi Hadid im Nachhinein auch auf ihrem Instagram-Account. Zu einem Screenshot aus der Sendung postete sie ein Dankeschön an Jimmy Fallon in Großbuchstaben – zusammen mit einem Burger-Emoji.


Apple bekennt sich klar zum Forschungsstandort Deutschland > appletechnikblog\nApple bekennt sich klar zum Forschungsstandort Deutschland\nDer Wirtschaftsstandort Deutschland hat es in den vergangenen Jahren nicht leicht. Immer strengere Auflagen und Vorschriften in Kombination mit dem Brain Drain lassen seit geraumer Zeit die Attraktivität unseres Landes für große Investitionen beständig sinken. Apple sieht das allerdings ganz anders und hat sich klar zum Forschungsstandort Deutschland bekannt.\nÜber eine Milliarde Euro investiert Apple\nDer Konzern aus Cupertino gab heute in einer Pressemitteilung bekannt, den Forschungsstandort Bavrian Design Center deutlich auszubauen. Das soll einerseits über die Einstellung von neuem Personal passieren, andererseits will man aber auch einen neuen Komplex errichten – das Investitionsvolumen soll über eine Milliarde Euro betragen.\nDer neue Standort wird Heimat von Apples wachsendem Cellular-Team und Europas größter Entwicklungsstandort für mobile drahtlose Halbleiter und Software sein. Das Team arbeitet an der Entwicklung von 5G und zukünftigen Technologien, und es schafft Innovationen für alle Aspekte des mobilen Lebens durch die reibungslose Integration von Hardware- und Software-Engineering. Die Teams arbeiten auch an der Entwicklung, Integration und Optimierung von Funkmodems für Apple Produkte. Der Apple Standort in Linz, Österreich, treibt neue Funktechnologien und -designs voran.\nDer neue, 30.000 Quadratmeter große Standort befindet sich in der Karlstraße in der Münchner Innenstadt. Die Architektur und Grünanlagen sind durch lokale Materialien geprägt und spiegeln München als eine Stadt wider, die Tradition, Menschlichkeit und Innovation verbindet. Apple plant das neue Gebäude Ende 2022 zu beziehen. Es wird vom ersten Tag an eine LEED-Zertifizierung in Gold haben. Wie alle Apple Büros weltweit, wird es komplett mit 100 Prozent erneuerbarer Energie betrieben. In ganz Deutschland beschäftigt Apple mittlerweile über 4.000 Teammitglieder in verschiedenen Bereichen wie Einzelhandel, Engineering, Vertrieb und Verwaltung.\nDeutscher Standort bedeutend für die Chip-Entwicklung\nDas Bavarian Design Center, wie Apple sein Europäisches Zentrum für Chip-Design nennt, ist nicht nur das größte R&D-Center von Apple in Europa sondern auch maßgeblich am Powermanagement beteiligt. So äußerte sich Tim Cook, CEO von Apple, wie folgt dazu:\nIch könnte nicht gespannter sein auf das, was unsere Ingenieurteams in München noch alles entdecken werden – von der Erforschung neuer Möglichkeiten in der 5G-Technologie bis hin zu einer neuen Generation von Technologien, die noch mehr Leistung, Geschwindigkeit und Konnektivität ermöglichen werden. München ist seit vier Jahrzehnten ein Zuhause für Apple und wir sind der Stadt und Deutschland dankbar für das gemeinsam Erreichte und freuen uns auf den Weg, der vor uns liegt.“\nOffizielles Pressestatement von Tim Cook\nDer anfängliche Fokus des deutschen Teams lag auf dem Design von Power Management Units und sie waren maßgeblich an Apples Arbeiten an mehreren Power Management Units-Chips beteiligt. Die Teams haben speziell gefertigte Chips entwickelt, die eine höhere Leistung und bessere Effizienz für iPhone, iPad, Apple Watch und Mac mit M1 Chip liefern. Hierbei konnte Apple vor allem mit Blick auf den Wettbewerb enorme Fortschritte erzielen und den durchschnittlichen Energieverbrauch in einer Dekade um über 70% reduzieren.\nIn Zukunft soll hier vor allem die Entwicklung des ersten eigenen 5G-Modem vorangetrieben werden, die entsprechende Forschungsabteilung kaufte der iPhone-Konzern von Intel vor etwas mehr als einem Jahr.\nApple investiert bereits seit Jahren in Deutschland\nDie heute angekündigte Investition von Apple ist dabei nur der vorläufige Höhepunkt. Der iPhone-Hersteller investierte dabei über 15 Mrd. Euro in den vergangenen fünf Jahren in über 700 Unternehmen an Wirtschaftsstandort Deutschland. Die Liste liest sich dabei durchaus erlesen, wie die nachfolgende Auswahl verdeutlicht:\nSupplier Clean Energy Programm\nApple investiert nicht nur, sondern führt Unternehmen auch zusammen. Unter der Initiative Supplier Clean Energy wird von Zulieferen an neuen Lösungen gearbeitet, die Produkte von Apple zu 100% nachhaltig zu gestalten. Dabei haben sich unter anderem die deutschen Unternehmen Henkel, tesa SE und Varta angeschlossen. Mit dieser Verpflichtung werden jährlich mehr als 14,3 Tonnen Kohlendioxid eingespart – was einer jährlichen Schadstoff-Emission von mehr als 3 Mio. Autos entspricht.\n5G, Apple, Deutschland, Investition\nNoch kurz notiert: Sicherheitsupdate für Safari unter Mojave und Catalina – neue Firmware für die AirPods Max\nNeues 12,9 Zoll iPad Pro soll Ende März auf den Markt kommen


Elektrochemische Metallbearbeitung und elektrochemisches Abtragen\nÜbersicht - Academy\nÜbersicht - Karriere\nGute Gründe für EMAG\nBearbeitungszentren & Fräsmaschinen\nRohr- und Muffenbearbeitungsmaschinen\nGeneratoren und Erwärmungssysteme\nÜbersicht - Maschinen\nÜbersicht über alle Werkstücke\nAnwärm- und Fügetechnologie\nECM - Bohren\nECM - Entgraten\nECM - Verrunden / Auskesseln\nHartdrehen / Schleifen\nÜbersicht über alle Technologien\nUnsere standardisierte und getestete Datenerfassungssoftware\nAutomatische Überwachung der Maschinengesundheit (Achsen)\nTouchpanel zur optimalen Nutzung von IoT an der Maschine\nIPC zur Erfassung und Verarbeitung von Maschinendaten\nVisualisierung von Fertigungsdaten und Data-Apps\nDie technische Hotline erfasst alle Anfragen und gibt Ihnen technische Hilfestellung bei der Problemlösung, ob telefonisch oder über Ferndiagnose.\nEMAG bietet ein Service-Netzwerk weltweit. Sie profitieren von unserer Schnelligkeit und globalen Vernetzung.\nÜbersicht - ServicePlus\nWälzfräsen / Drehen\nECM - Elektrochemische Metallbearbeitung\nECM - Electro-Chemical Machining ist der Oberbegriff, unter dem verschiedene Verfahren der elektrochemischen Bearbeitung zusammengefasst werden. Beim Einsatz von ECM werden Werkstücke durch anodische Auflösung von Metall bearbeitet. Das Verfahren findet seinen Einsatz in der Luft- und Raumfahrttechnik, im Automotive-Bereich, dem Werkzeugbau, in der Medizin-, Mikrosystem- und Energieindustrie. Nahezu alle Metalle, insbesondere hochlegierte Werkstoffe wie Nickelbasislegierungen, Titanlegierungen oder gehärtete Werkstoffe lassen sich bearbeiten.\nNachteile der konventionellen Metallbearbeitung wie Werkzeugverschleiß, mechanische Belastung, Mikrorissbildung durch Hitzeeintrag oder nachträglicher Entgratungsaufwand gibt es bei diesem Verfahren nicht. Es handelt sich um ein kontaktfreies Bearbeitungsverfahren ohne Wärmeeintrag. Alle elektrochemischen Bearbeitungsverfahren zeichnen sich durch eigenspannungsfreien Materialabtrag, sanfte Übergänge und hochwertige Oberflächen ohne Gratbildung aus.\nDie elektrochemische Metallbearbeitung basiert auf dem Prinzip der Elektrolyse.\nDas Werkzeug wird als Kathode und das Werkstück als Anode an eine Gleichspannungsquelle angeschlossen. In einer wässrigen Elektrolytlösung erfolgt zwischen Kathode und Anode ein Ladungsaustausch, der das Werkstück gezielt bearbeitet. So entstehen Konturen, Ringkanäle, Nuten oder Auskesselungen berührungslos mit höchster Präzision. Das dabei abgetragene Material fällt als Metallhydroxid aus der Elektrolytlösung aus. Die Bearbeitung erfolgt unabhängig vom Gefügezustand des Metalls. Dabei kann sowohl weiches wie auch hartes Material bearbeitet werden.\nDie Bauteile werden weder thermisch noch mechanisch beansprucht.\nGeringer Werkzeugverschleiß (Kathode), damit gute Voraussetzungen für die Serienfertigung\nOberflächengüte bis Ra 0,05\nKeine thermische und mechanische Beeinflussung der Bauteile und damit keine Veränderungen der Werkstoffeigenschaften\nHärte, Zähigkeit und magnetische Eigenschaften werden nicht verändert\nHerstellung kleiner und dünnwandiger Konturen\nSehr hohe Wiederholgenauigkeit der Oberflächenstrukturierung\nEinfacher und hocheffizienter Fertigungsprozess, keine Nacharbeiten wie Entgraten oder Polieren notwendig\nSchruppen / Schlichten / Polieren in einem Arbeitsgang\nBearbeitung von Superlegierungen\nGleichzeitige Bearbeitung von Makro- und Mikrostrukturen\nBitte wählen...AlgerienAndorraAngolaArgentinienAserbaidschanAustralienBahrainBelgienBelizeBolivienBotswanaBrasilienBulgarienChileChinaCosta RicaDeutschlandDänemarkEcuadorEl SalvadorElfenbeinküsteEstlandFinnlandFrankreichFäröerGambiaGeorgienGhanaGriechenlandGuatemalaHongkongIndienIndonesienIrakIranIrlandIslandIsraelItalienJamaikaJapanJemenJordanienKamerunKanadaKasachstanKeniaKolumbienKubaLettlandLibanonLiberienLibyenLiechtensteinLitauenLuxemburgMalawiMalaysiaMaliMaltaMazedonienMexikoMoldawienMonacoMongoleiMoçambiqueMyanmarNamibiaNeuseelandNicaraguaNiederlandeNigerNigeriaNorwegenOmanPakistanPanamaParaguayPeruPhilippinenPolenPortugalPuerto RicoQatarRumänienRusslandSan MarinoSaudi-ArabienSchwedenSchweizSenegalSerbienSierra LeoneSingapurSlowakeiSlowenienSomaliaSpanienSudanSüdkoreaTaiwanTansaniaThailandTrinidad and TobagoTschechienTunesienTürkeiUgandaUkraineUngarnUruguayUsbekistanVenezuelaVereinigte Staaten von Amerika (USA)Vereinigtes Königreich (Großbritannien)VietnamWeißrusslandZypernÄgyptenÖsterreich\nIhre Nachricht an uns.*\nIch habe die Datenschutz-Hinweise zur Kontaktaufnahme durch EMAG zur Kenntnis genommen. *\nIch bin einverstanden, dass die EMAG Salach GmbH meine personenbezogenen Daten speichert, um mich per E-Mail oder Telefon zu kontaktieren (bspw. Terminvereinbarung, Fachgespräche) und mich regelmäßig über Neuigkeiten zu den Produkten, Technologien und Veranstaltungen zu informieren.\nMeine Einwilligung kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Dazu genügt eine formlose Nachricht an: EMAG GmbH und Co KG, Austraße 24, 73084 Salach, Deutschland oder communications@emag.com.\nSie haben Fragen oder benötigen detaillierte Unterlagen zu dieser Maschine?


Weltweit weniger Touristen | ÖGZ\nDer unaufhaltsame Reiseboom der vergangenen Jahre ist gebrochen. Die Zahl der Touristen ging 2009 im Vergleich zum Vorjahr weltweit um vier Prozent auf 880 Millionen zurück. Und jene die verreisten, gaben an ihren Ferienorten im Durchschnitt weniger Geld aus.\nDer Rückgang an Reisen und Ausgaben vor Ort ergab für die Reisebranche ein Einnahmen-Minus von sechs Prozent - dies geht aus der der Jahresbilanz der UN-Welttourismus-Organisation (UNWTO) hervor, die am Montag in Madrid veröffentlicht wurde.\nStarke Einbrüche in Europa\n"Die Weltwirtschaftskrise und die Ungewissheiten angesichts der Schweinegrippe führten dazu, dass 2009 eines der schwersten Jahre für die Tourismusbranche wurde", sagte UNWTO-Generalsekretär Taleb Rifai. "Die Zahlen der vergangenen Monate zeigen jedoch, dass die Erholung bereits eingesetzt hat." In diesem Jahr werde mit einem Anstieg der weltweiten Touristenzahl um drei bis vier Prozent gerechnet. Afrika ist nach diesen Angaben der einzige Kontinent, dessen Tourismus-Wirtschaft von der Krise verschont blieb und der mit einem Plus von 5,5 Prozent 2009 sogar deutlich mehr Urlauber anlockte als im Vorjahr. In Europa sank die Touristenzahl um sechs, in Asien um zwei, in Nord- und Südamerika um fünf und im Nahen Osten um sechs Prozent. In den vergangenen 15 Jahren war die weltweite Touristenzahl nur einmal - 2003 um 1,5 Prozent - gesunken und sonst fast kontinuierlich gestiegen.\nWeitere Zuwächse in Afrika\nIn Asien erholt sich die Reisebranche nach Angaben der UNWTO am schnellsten, Europa sowie Nord- und Südamerika hinken hinterher. Afrika könne auch für dieses Jahr mit einem weiteren Zuwachs rechnen, teilte die UN-Organisation mit. Die Fußballweltmeisterschaft im kommenden Sommer in Südafrika werde die Touristenzahlen zusätzlich in die Höhe treiben. "Trotz der verbesserten Perspektiven wird 2010 für den Tourismus jedoch kein leichtes Jahr werden", betonte die UNWTO. Sie warnte die Regierungen davor, Konjunkturprogramme zu früh auslaufen zu lassen.\n"In schwierigen Zeiten reisen die Urlauber in weniger entfernte Länder, sie verkürzen ihre Reisen und geben weniger Geld aus", sagte Rifai. In mehreren Ländern habe der inländische Tourismus die Krise besser überstanden als die internationale Reisebranche. Dazu gehörten vor allem China, Brasilien und Spanien, wo die einheimischen Urlauber den Tourismussektor vor einem noch schlimmeren Einbruch bewahrten. (apa)


Die neue Tag Heuer Carrera Calibre 16 - Uhrinstinkt Magazin\nStartseite|Neuheiten & Szene|Die neue Tag Heuer Carrera Calibre 16\n« Neuauflage eines Klassikers für echte Rennsport-Fans »\nGeschwindigkeit, Adrenalin und der leidenschaftliche Siegeswille – Rennfahrer und Fans wissen, dass Motorsport mit höchsten Emotionen einhergeht. Mit der Tag Heuer Carrera Calibre 16 präsentiert die Schweizer Traditionsmarke die Neuauflage eines Klassikers, der wie kein anderer den Geist des Rennsports symbolisiert. Kennzeichnend ist neben einer vielfältigen Auswahl an Modellen vor allem ein neues Automatikwerk, das dem Chronographen seinen Namen verleiht.\nTradition – inspiriert vom Rennsport\nDie moderne Erscheinung der Kollektion lässt kaum erahnen, dass sie bereits 1963 eingeführt wurde. Damals wählte Jack Heuer, der Urenkel des legendären Firmengründers Edouard Heuer, den Namen als Anlehnung an eines der gefährlichsten Rennen der Welt – die Carrera Panamericana.\nDoppelt so lange wie die berühmte Mille Miglia in Italien, führte sie über mehr als 3000 Kilometer öffentlicher Straßen in Mexiko.\nEine Vielzahl tödlicher Unfälle sorgte 1954 für die Einstellung der Panamericana nach nur vier Jahren, verlieh der Veranstaltung aber auch ihren legendären Ruf – Porsches berühmtes Modell wurde ebenfalls nach ihr benannt.\nTag Heuer entschied sich angesichts der Positionierung des Modells also genau für den richtigen Namen: Erstmals brach ein Automatik Chronograph mit klassischen Konventionen und wurde speziell für professionelle Fahrer entwickelt.\nDas Design, für die 1960er-Jahre ungewöhnlich funktional und sportlich, ist seinem Charakter bis heute treu geblieben. Aber auch die Vorstellung des erschwinglichen Luxus war von Beginn an prägend, sollten Manufakturqualität und Schweizer Tradition nun endlich einer breiteren Masse zugänglich sein.\nWas die Calibre 16 auszeichnet\nAls Automatik Chronograph gehört die neue Carrera Calibre 16 zu den Topmodellen der Linie, statt günstiger Quarzwerke gibt es hier ausschließlich mechanische Uhrmacherkunst. Aber was unterscheidet die Calibre 16 von anderen Modellen der Linie? Entscheidend ist hier das gleichnamige Automatikwerk: Es verfügt über eine ordentliche Gangreserve von 42 Stunden, ermöglicht die praktische Schnellkorrektur des Datums und ist mit 25 Rubinen ausgestattet. Geschätzt für seine Robustheit, ist es preislich unterhalb der Top-Kaliber 36 und HEUER 01 angesiedelt.\nMit einer beachtlichen Vielzahl verschiedener Zifferblätter, Lünetten und Armbändern gehört die Carrera Kollektion zu den individuellsten Uhren ihrer Preisklasse. Das moderne Design, gezeichnet durch eine feingliedrige Tachymeter-Anzeige auf der Lünette, präzise Instrumente im Zifferblatt und das solide Edelstahl-Gehäuse, spricht vor allem sportliche Geschmäcker an. Weder zu groß noch zu klein geraten, sind die Editionen wahlweise mit 41 oder 43 mm Durchmesser erhältlich – beide Größen ermöglichen eine schnelle Ablesbarkeit der Anzeigen.\nUm bei der Tag Heuer Carrera Calibre 16 durchzublicken, sind drei grundsätzliche Varianten auseinander zu halten: Erstens der klassische Automatik Chronograph nur mit Datumsanzeige, zweitens eine Day-Date-Version der Calibre 16 mit zusätzlicher Wochentagsanzeige und drittens eine Heritage-Ausführung, deren Design sich deutlich von der Gestaltung der anderen Ausführungen unterscheidet.\nWer statt purer Sportlichkeit einen Hauch Nostalgie präferiert, wird mit letzterem Modell wahrscheinlich seinen Favoriten finden. In jedem Fall ist ein Vergleich der Zeitanzeiger empfehlenswert, bevor man die Kaufentscheidung trifft.\nDem Rennsport eng verbunden\nKein Uhrenhersteller ist dem Motorsport so nahe wie die Traditionsmarke aus La Chaux-de-Fonds. 1860 gegründet, trug sie mit zahlreichen Innovationen zur Weiterentwicklung der Zeitmessung, insbesondere aber des Chronographen bei.\nDas erste Patent für einen Stoppuhrmechanismus von 1882, der erste auf Hundertstelsekunden genaue Chronograph im Jahr 1916 und der erste Quarzchronograph mit Analoganzeige aus den 1980er-Jahren sprechen für einen außergewöhnlichen Pioniergeist. Seit Jahrzehnten tritt die Marke als offizieller Zeitnehmer der bekanntesten Sportevents weltweit auf, was den betont sportlichen Charakter der Calibre 16 und vieler anderer Modelle glaubwürdig macht.\nSowohl die olympischen Spiele als auch die Formel 1 und die amerikanische IndyCar-Rennserie vertrauten bereits auf die Instrumente Tag Heuers. Zudem setzt der zum französischen Luxusgüterkonzern LVMH gehörende Hersteller auf prominente Werbeträger wie Cristiano Ronaldo, Lewis Hamilton und Fernando Alonso – die Beispiele zeigen erneut, dass die Erschaffung und Aufrechterhaltung eines sportlichen Images bei der Traditionsmarke eine tragende Rolle spielt.\nWie viel Motorsport steckt in der Calibre 16?\nDie neue Uhr ist in vielerlei Hinsicht ein gelungener Allrounder – technische Eigenschaften wie die Wasserdichtigkeit bis 100 Meter oder, je nach Modell, sogar 200 Meter, Saphirglas sowie eine präzise Chronographen-Funktion machen sie zu einem geeigneten Begleiter zu vielen Anlässen. Trotz optischer Raffinessen kann von einer Neuerfindung der Carrera aber keine Rede sein, eher sind es feine Schliffe, die das Modell vom Rest des Produktportfolios differenzieren. Und wer die Kollektion kennt, wird das Design einiger Ausführungen erstaunlich schnell wiedererkennen.\nBei aller Kritik, die man der neuen Calibre 16 entgegenwerfen könnte, werden selbst Skeptiker einsehen: Ein Original ist sie geblieben. Denn sie muss sich gar nicht neu erfinden, um gut zu sein – vielmehr geht es um die schrittweise Weiterentwicklung eines Klassikers, dessen Erscheinen im Jahr 1963 Geschichte geschrieben hat.\nDer kompromisslose Fokus auf Funktionalität, das erstrebenswerte Absetzen von der Masse und nicht zuletzt eine deutlich moderatere Preispolitik als bei vielen Schweizer Mitbewerbern haben zur Etablierung der Carrera als Legende beigetragen.\nDeshalb war es eine gute Entscheidung, den neuen Automatik Chronograph nur dezent zu modernisieren und seinen Charakter zu erhalten. Es bleibt zu hoffen, dass Tag Heuer auch zukünftig seinen sportlichen Kern erhalten wird.\nAutomatik Calibre 16 Carrera Calibre Chronograph Day-Date Heritage Motorsport Rennsport Tag Heuer\t2018-09-04


PowerShell – Page 18 – SID-500.COM\nBy Patrick Gruenauer on 16. May 2017 • ( 1 Comment )\nPowerShell kann in den Simulationsmodus geschalten werden und zwar für die gesamte PowerShell Sitzung. Die Befehle werden dann nicht wirklich ausgeführt. Es wird nur so getan als ob. PowerShell Erfahrene kennen diese Funktion […]\nZwei Dinge sind für den Einstieg in PowerShell unerlässlich: Know-How über die Executionpolicy und das Verwenden der PowerShell Hilfe. Denn mit der Einführung von PowerShell hat auch die Hilfefunktion einen Neustart erlebt: […]\nBy Patrick Gruenauer on 10. May 2017 • ( 1 Comment )\nMan ladet sich ein Skript vom Internet und möchte es ausführen. Das Skript hat die Endung .ps1. Rote Buchstaben füllen den Bildschirm. Rot ist meist nicht gut. Gelb ist ok, also nicht […]\nBy Patrick Gruenauer on 9. May 2017 • ( Leave a comment )\nNach dem gestrigen Creators Update ist mir aufgefallen, dass die Eingabeaufforderung verschwunden ist. Also sagen wir mal so, beim Drücken der Taste Windows + X wurde mir immer cmd vorgeschlagen und das […]\nBy Patrick Gruenauer on 6. May 2017 • ( 3 Comments )\nPosh-SSH ist ein PowerShell Modul für Windows 10. Mithilfe dieses Moduls können SSH Verbindungen aufgebaut werden. Voraussetzung für die Nutzung ist das installierte Windows Management Framework 5. In diesem Beitrag wird Posh-SSH […]


Kusssüchtig ?! - Seite 2 - Gesundheitsforum\nBeitrag von beate899 » 25.01.2012, 00:08\nich bin sehr froh, dass Du Dich jetzt von der „Absage“ Deiner Freundin nicht unterkriegen lässt! Das zeigt, dass Du eine gewisse Reife hast und auch ein gesundes Selbstbewusstsein - das finde ich schön! Es hätte ja auch sein können, dass Du jetzt in Liebeskummer oder Kusssehnsucht versinkst und Dich in Traurigkeit flüchtest. Damit würdest Du Dich nur selbst blockieren. Auch wenn es jetzt erstmal etwas enttäuschend für Dich ist, weißt du, worauf Du Dich in nächster Zeit konzentrieren kannst. Das ist die Chance auf etwas Neues!\nVielleicht kannst Du ja auch mal eine ganz neue Gruppe von jungen Leuten kennen lernen, wenn Du Dich nicht immer nur dort aufhältst, wo Du immer bist, - bei irgendeinem Sport oder einer AG oder so. Ich wünsche Dir jedenfalls sehr viel Glück!!\nRe: Kusssüchtig ?!\nBeitrag von paolo » 25.03.2012, 23:16\ndas ist ja mal ein süßes Thema hier! Ob Dirk inzwischen ein neues Mädchen gefunden hat, die er ausgiebig küssen durfte/darf?\nAch ja - sind wir nicht alle ein bisschen kuss-süchtig?! Sehnt sich nicht jeder nach Nähe und Intimität?! Ich glaube, das ist wirklich das Normalste von der Welt.\nRegistriert: 06.11.2013, 15:33\nBeitrag von HealthyDude23 » 06.11.2013, 15:43\nSo etwas wie "Kusssucht" gibt es nicht. Romantik, Leidenschaft & Liebe machen nunmal Spaß, und so ziemlich alle Sachen die Spaß machen, machen zumindest ein wenig süchtig\nBeitrag von Stephi87 » 02.08.2015, 10:28\nAch Dirk, danke für die Frage. Sie hat mein Herz erhellt\nBeitrag von Hobock » 07.10.2015, 17:58\nkann es sein das Du einfach nur verliebt bist und das der Grund ist, warum Du Sie gerne Küsst . Wäre doch eine Überlegung wert, oder?\nBeitrag von saphir » 03.11.2015, 21:27\nFinde ich absolut süß Das versetzt einen zurück in junge Jahre. Aber keine Angst, es ist ganz normal jemanden küssen zu wollen, den man gerne hat und da steckt auch keine Sucht dahinter Viel Erfolg noch mit deiner Herzdame!\nBeitrag von Fredi » 09.12.2015, 15:55\nDa kann ich dir nur zustimmen, saphir. Man möchte es auch einfach nicht missen!


Toter Radfahrer in Bayreuth möglicherweise ein Zufallsopfer | Radio Ramasuri\n22. Januar 2021 • 17:26\nWarum musste ein Radfahrer in einer Sommernacht mitten in Bayreuth sterben? Ein halbes Jahr nach dem Leichenfund auf einem Geh- und Radweg seien der Täter und sein Motiv noch immer unbekannt, teilte die Polizei am Freitag mit. „Dieser Zwischenstand verstärkt den Rückschluss, dass es sich bei dem jungen Mann wohl um ein Zufallsopfer gehandelt haben kann“, erklärte der Leiter der Sonderkommission am Freitag.\nDen leblosen Körper fanden Passanten in der Nacht vom 18. auf den 19. August 2020. Die Ermittler gehen davon aus, dass der 24-Jährige mit einem Messer umgebracht wurde. „An dem etwas abgelegenen und zur Tatzeit dunklen Tatort erfolgte eine sofortige Gewaltanwendung, ohne dass es zu einem Kampf kam“, berichtete Alexander Horn, Leiter der Operativen Fallanalyse Bayern.\nEs könnte aber auch sein, dass der Täter eine Tötungsfantasie umsetzte. Eine solche Fantasie entstehe beispielsweise durch Videos, Spiele und Gewaltdarstellungen im Internet, erklärte Horn. „Häufig zeigen solche Täter eine hohe Affinität zu Waffen, haben das Bedürfnis mit diesen zu hantieren und auch zu posieren.“\nIn beiden Fällen könnte sich der Täter danach zurückgezogen haben. Die Ermittler bitten um Hinweise, wenn die Beschreibung auf Bekannte oder Kollegen zutreffen sollten. Bei einer Aufklärung der Tat gibt es eine Belohnung in Höhe von 10 000 Euro. (dpa/lby)\nTHEMEN: Bayreuth, Leiche, Mord, Polizei, Radfahrer, Sommer, Tod


Sonntag – Das Thema der Woche (2) – PEGGY TALK\n6. Januar 2019 Peggy Allgemein\n11. Januar 2019 am 07:42\nIch müsste suchen ob ich noch ein Märchenbuch habe. Hatte ein paar dicke, z.B. mit Grimms Märchen. Lieblingsmärchen hatte ich glaub ich nicht, an die meisten kann ich mich auch nur noch bruchstückhaft erinnern. Gefürchtet habe ich mich jedenfalls nie und ich denke heutige Kinder erst recht nicht, die heutigen Fantasygeschichten/Filme sind oft wesentlich brutaler als die alten Märchen.\n7. Januar 2019 am 12:03\nNatürlich erinnere ich mich an die vielen Märchen, habe noch mein erstes Märchenbuch und ich habe sogar vor langer Zeit meine Staatsexamensarbeit über Märchen geschrieben.\n7. Januar 2019 am 22:33\nIch hab mein erstes Märchenbuch leider nicht mehr, ich hab es geliebt und hab sehr oft darin gelesen.


Zwei Talente siegen viermal\nOstfriesen Zeitung / GL - Bei den ostfriesischen Hallenmeisterschaften der Leichtathleten waren am Sonntag in Emden auch mehr als 200 Kinder am Start (die OZ berichtete). Dabei ragten der zwölfjährige Renke Broer von Fortuna Wirdum und der elfjährige Holger de Vries vom TV Norden heraus. Renke Broer gewann seine Einzeltitel in vier Disziplinen allesamt mit riesigem Vorsprung. Holger de Vries war ebenfalls viermal erfolgreich.\nDer Norder siegte über 50 Meter in 7,87 Sekunden souverän. Über 1000 Meter verwies er in 3:52,52 Minuten Axel Pfeiffer (Ihrhove; 3:53,28) knapp auf Platz zwei. Über 60 Meter Hürden lief er in 12,42 Sekunden zwei Zehntel schneller als sein Teamkollege Jan Lühring, und er sprang mit 1,38 Meter auch acht Zentimeter höher als sein Vereinskamerad.\nRenke Broer gewann über 50 Meter in 7,38 Sekunden. Vizemeister Ruben Meyer (SV Warsingsfehn) erreichte nach 7,79 Sekunden das Ziel. Über 60 Meter Hürden hatte Renke Broer (10,21 Sekunden) mehr als eine Sekunde Vorsprung gegenüber dem Uplengener Josua Senz (11,35). Im Hochsprung siegte Renke Broer mit 1,35 Metern und verwies Sünke Hedemann (LG Uplengen; 1,25 Meter) auf Platz zwei. Noch klarer war der Vorsprung des Wirdumers im Kugelstoßen. Er wuchtete die Kugel 12,50 Meter weit. Vizemeister Lennart Hagemann (Germania Leer) schaffte 9,20 Meter.


gipfelbuch.ch - Gipfelbuch - Verhältnisse - Niederhorn, 1963 m.ü.M. - Alpine Wanderung - Bärenpfad - 13.06.2021\nGipfel: Niederhorn, 1963 m.ü.M.\n625595 | 173335 (Schweiz)\n46:42:39:N | 7:46:24:E\nDas 1963m hohe Niederhorn liegt im Berner Oberland und ist der Hausberg von Beatenberg. Er liegt hoch über dem Thunersee und ist von Wesen her der erste Gipfel des Güggigrates. Durch einen namenlosen 1918m hohen Sattel im Nordosten ist er vom Burgfeldstand (2063m), dem höchsten Berg des Güggigrates, getrennt. Dank seiner Lage ist der Voralpengipfel Niederhorn ein prächtiger Aussichtsberg. Im Süden und Westen liegt der Thunersee (558m), gegen Norden und Norwesten fällt der Gipfel in steilen Wänden ins Jusustal ab. Unter den eher sanften Hängen Osten und Südosten liegt das Dorf Beatenberg (1121m). Seit 1946 kann man das Niederhorn mit der Bahn erreichen, bis 1996 mit einem Sessellift und danach mit einer neu gebauten Dreiseil-Gruppenumlaufbahn. Die Bergstation mit Reataurant liegt dreissig Meter unterhalb des Gipfels. Im Winter bei genügend Schnee ist zusäzlich ein Skilift am Südhang in Betrieb. Ausserdem befindet sich beim Gipfel ein mächtige Sendeanlage in Form eines Stahlfachwerkturms. Zu Fuss ist das Niederhorn über einen Bergweg (T2) einfach von Beatenberg zu erreichen, lohnenswert ist auch der Weg über den Güggisgrat (T2-3).\nBeatenberg, Station (Fahrtdauer: ÖV-Ausgangspunkt erfassen)\nMerligen, Beatus (Fahrtdauer: ÖV-Ausgangspunkt erfassen)\nDer Bärenpfad ist nicht ausgeschildert und auch nicht so einfach zu finden: Vom Grön (Haarnadelkurve der Strasse von Sigriswil) geht man weiter taleinwärts auf der Asphaltstrasse. Nach einer ruppigen Steigung flacht sich die Strasse beim wieder ab (Pt. 1255). Ca. 50 Meter nach der Brücke über den Grönbach gelangt man in östlicher Richtung über Weiden zum markierten Einstieg. Ab hier durchwegs gut ausgetretener, z. T. exponierter Pfad. In einigen Passagen hilft ein Stahlseil oder Leitern zum Vorwärtskommen.\nFüge dieser Route (Bärenpfad) deine eigenen Fotos hinzu.\nDanke Nilsen für den Eintrag gestern im Gipfelbuch. Der Bärenpfad stand schon einige Zeit auf der Todo-Liste, aber ich war mir nicht sicher, ob die Schneeverhältnisse ihn schon zulassen.\nIm unteren Teil des Bärenpfads einiges an Lawinenholz auf dem Weg. Ansonsten habe ich den Weg grösstenteils als gut und nicht rutschig erlebt. Die meisten Schneefelder sind unkritisch, eines jedoch noch heikel zu queren, da im steilen Gelände (s. Foto). Ich bin dieses Feld rechts aussen rum gegangen statt es zu durchqueren, war aber auch nicht optimal, teilweise etwas rutschig und man hat nicht immer optimale Tritte und Griffe. Ausrutschen in diesem Gelände verboten, sowohl auf dem Schnee oder nebendran. Wer das nicht liebt, warte liebe noch 1-2 Wochen, bis der Schnee weg ist. Zudem hat der Weg an einigen Stellen Risse und man fürchtet, dass Teile abrutschen können. An einer Stelle ist etwas abgerutscht, kann obendurch umgangen werden.\nIch gehe mit Nilsen einig, dass der Schwierigkeitsgrad eher tiefer als T4 ist. Die Route ist aber an vielen Stellen ausgesetzt, schwindelfrei und trittsicher muss man sein. Besonders auch auf den ersten beiden langen Leitern.\nOben durch Richtung Niederhorn hat es noch grössere Schneefelder, die meisten können umgangen werden.\nWird besser, wenn der Schnee ganz weg ist\nWettervorhersage für Niederhorn (Quelle: meteomedia.de)\n13.06.2021 um 18:25


Gehaltsvorstellung? - mediengestalter.info\nAktuelles Datum und Uhrzeit: Di 21.09.2021 23:02 Benutzername: Passwort: Auto-Login\nThema: Gehaltsvorstellung? vom 26.10.2010\nMGi Foren-Übersicht -> Beruf und Karriere -> Gehaltsvorstellung?\nVerfasst Di 26.10.2010 18:38\nIch lerne nächstes Jahr aus, bin dann in einem Verlag als Mediengestalter festangestellt.\nHelfe ständig meinem Chef wenn es um PC Hard oder Software geht, ich habe diese Firma quasi mitaufgebaut\nund es sind soweit alle voll zufrieden mit meinen Arbeiten als MG.\nDa ich nächstes Jahr dann endlich ausgelernt habe, müsste ich halt noch wissen wieviel ich verdienen Könnte/sollte.\nUnter Wert wollte ich mich nicht verkaufen, da einige Dinge eben nur ich in der Firma drauf hab und die bekommt nicht jeder einfach mal eben so hin. Also kurz gesagt: Ohne mich wäre chaos (ist auch ein gutes Gefühl)\nvielleicht wisst ihr ja eine Zahl die ich nennen könnte, ich wollt nu nich total übertreiben aber auch nicht mit 1200 netto dastehen.\nkomme aus dem Norden.\nVerfasst Di 26.10.2010 20:25\n1201 € netto\nIm Ernst, kalkuliere doch mal was Du Dir selber zahlen würdest und dann biste doch einer Verhandlungsbasis schon sehr nahe!\nVerfasst Di 26.10.2010 20:39\nmeine Ausbildung ist zwar schon was her, aber ich hab angefangen mit 2100 Brutto zu pokern, denke aber nicht das es Dir viel hilft, wenn wir Dir eine Zahl nennen. Das kommt auf dich an, was Du denkst was Du drauf hast etc.. Ich würd immer bei den Gehaltsvorstellungen ein kleines bisschen höher ansetzen, damit sie dich auf dein Wunschgehalt runterdrücken können. So werden beide Parteien glücklich\nAber nicht zu viel Kann schnell nach hinten losgehen.\nDu musst auch rechnen was Du brauchst. Das wissen wir nicht!\nVerfasst Di 26.10.2010 20:40\nThreadtitel hat geschrieben:\nServus, ich bin´s, Ihre Gehalt!\nVerfasst Mi 27.10.2010 00:31\nHell_gee hat geschrieben:\nHelfe ständig meinem Chef wenn es um PC Hard oder Software geht, ich habe diese Firma quasi mitaufgebaut und es sind soweit alle voll zufrieden mit meinen Arbeiten als MG.\n..., da einige Dinge eben nur ich in der Firma drauf hab und die bekommt nicht jeder einfach mal eben so hin.\nSorry, aber das glaubst auch nur du. Jeder ist ersetzbar!\nDachte damals auch der Laden bricht zusammen als ich mein Studium begonnen habe.\nAber selbst heute geht es der Firma noch prächtig.\nEin vernünftiges Einstiegsgehalt will ich dir natürlich nicht absprechen. Denke, wenn du mit 1500 netto nach Hause gehst ist das schon sehr gut, eher wird's etwas weniger.\nVerfasst Mi 27.10.2010 02:42\nWo nimmste denn diesen Wert her? Der Themenstarter kommt vielleicht aus einer Großstadt mit hohen Lebenserhaltungskosten und da kommste mit 1500 Euro netto nicht arg weit. Vielleicht wären 2000 Euro netto besser, oder gar nur 1201 Euro, weil er auf dem Land wohnt.\nIch meine es ist ein leidiges Thema, da spielen viele Faktoren eine Rolle und wenn der Themenstarter sich die Zeit nimmt, sich hinsetzt und mal seine Lebenskosten ausrechnet, dann kommt er doch dem sehr nahe was er verdienen möchte, dann etwas aufgeschlagen und diese Summe zur Verhandlung gestellt. Alles andere ist Rätselraten und an den Haaren herbeigezogen.\nVerfasst Mi 27.10.2010 08:41\nAlso ich fühle mich auch unersetzbar in meiner Arbeit, und verdiene 1800 Euro Brutto, das sind ca. 1200 Netto...\nVerfasst Mi 27.10.2010 08:49\n...Ja das ist mir schon klar, dass jeder ersetzbar ist, aber die Dinge die ich machen muss, bräuchten schon einiges an Zeit um diese zu beherschen und wenn ich hier aufhören sollte wäre dort das Chaos...\nÄhnliche Themen Gehaltsvorstellung???


Etwas Licht in der dunklen Jahreszeit: Vitamin-D-Mangel erhöht das Kopfschmerzrisiko, kann aber mit speziellen Leuchtmitteln und Nahrungsergänzung ausgeglichen werden • DGP\nKommen Sie, im Dauerdunkel der Winterzeit, vor Müdigkeit nicht mehr über die Runden? Der Sonnenlichtmangel im Winter ist eine der wichtigsten Ursachen für saisonale Depressionen, aber auch Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Das auch Sonnenvitamin genannte Vitamin D scheint bei verschiedenen nervlichen und Gefäßerkrankungen von Bedeutung zu sein. Allerdings war die Datenlage speziell bei Kopfschmerzen bisher noch eher unklar. Dr. Virtanen und Kollegen von der Universität von Ostfinnland in Kuopio untersuchten, ob eine Verbindung zwischen der Blutkonzentration von Vitamin D, bzw. 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D), und häufigen Kopfschmerzen besteht.\nDie meisten an Migräne erkrankten Menschen sind zwar Frauen, allerdings können auch Männer häufig Kopfschmerzen haben. In der finnischen Studie wurde nun bei 2601 Männern zwischen 42 und 60 Jahren der Vitamin-D-Gehalt ihres Bluts bestimmt. Zusätzlich gaben die Männer an, ob sie regelmäßig oder gelegentlich unter Kopfschmerzen litten.\nIm Mittel betrug die Konzentration des Vitamins bei den Männern 43 nmol pro Liter Blut. 250 der Herren (etwa jeder 10.) litten unter häufigen Kopfschmerzen. Ihre mittlere Vitamin-D-Konzentration war interessanterweise geringer (38 nmol/L) als bei den Teilnehmern, die nicht unter Kopfschmerzen zu leiden hatten (44 nmol/L). Dieser Unterschied blieb auch bestehen, nachdem die Wissenschaftler andere Erklärungen wie Altersunterschiede oder Zeitpunkt der Blutentnahme (z. B. mit sommerlich erhöhtem Vitamin-D-Spiegel) ausgeschlossen hatten. Andersherum betrachtet: die Männer mit den niedrigsten Vitamin D-Mengen hatten ein deutlich höheres Risiko für häufige Kopfschmerzen als die Männer mit den höchsten Blutkonzentrationen. Die Wissenschaftler beginnen nun eine klinische Studie, in der finnische Männer und Frauen regelmäßig über eine Dauer von 5 Jahren Vitamin D zusätzlich erhalten, um zu testen, ob dies die Migräne- und Kopfschmerzhäufigkeit positiv beeinflussen kann.\nDie Vermutung liegt nahe, dass ein Zusammenhang zwischen häufigen Kopfschmerzen und Vitamin D auch für Frauen gilt, die den Großteil der von Migräne Betroffenen stellen. Es schadet also sicher nicht, bei gehäuftem Kopfbrummen oder sogar Migräne einmal den Vitamin-D-Spiegel testen zu lassen. Gerade im Winter kann der bei uns erstaunlich niedrig liegen. Oder, wenn Sie noch nach einem ausgefallenen Geschenk suchen und der Beschenkte nicht nur unter Kopfschmerz, sondern auch unter einem ausgeprägten Winterblues leidet, schauen Sie sich mal UV-B-Lampen an (allerdings bitte mit Schutzbrille für die Augen). Alternativ könnten Sie zur Steigerung der guten Laune vielleicht auch leuchtstarke LEDs einsetzen (was lichtempfindlichen Migräne-Betroffenen sicher nicht sinnvoll erscheinen wird), und das Wochenendmenü Vitamin-D-lastig mit Eiergebäck, Avocado-Vorspeise, einem Pilzsüppchen und Käse zum Abschluss gestalten.\nVirtanen JK, Giniatullin R, Mäntyselkä P, Nurmi T, Mursu J, Kauhanen J, Tuomainen T-P. Low serum 25-hydroxyvitamin D is associated with higher risk of frequent headache in middle-aged and older men. Sci. Rep. 2017;7:39697.


Steuerbescheid Klage Finanzgericht | BLOMBERG Rechtsanwälte\nEs geht zur Sache: das verfahren vor dem finanzgericht\nDer Betriebsprüfer lässte nicht mit sich reden? Ihr Steuerbescheid bereitet Ihnen Kopfzerbrechen? Und das Einspruchsverfahren hat auch nichts gebracht? Dann ist es Zeit, sich zu wehren und Klage zu erheben. Es ist die Aufgabe der Justiz, (Steuer)-Recht und Gesetz durchzusetzen, wenn diese im steuerlichen Getümmel unterzugehen drohen.\nAls doppeltqualifizierte Rechtsanwälte und Steuerberater können wir für Sie Finanzgerichtsverfahren führen. Gerne übernehmen wir dabei auch die Aufarbeitung des Sachverhaltes, gegebenenfalls in Zusammenarbeit mit Ihrem Steuerberater.\nWenn Sie vor einem Finanzgericht klagen, sollten Sie gegenüber Ihrem Rechtsbeistand so offen wie möglich sein. Nur so kann er den Sachverhalt eindeutig darlegen – und das ist vor Finanzgerichten besonders wichtig. Anders als in anderen Gerichtszweigen gibt es hier nämlich nur eine sogenannte Tatsacheninstanz. Das heißt für Sie: Alles, was Sie Ihrem Anwalt nicht mitgeteilt bzw. vor dem Finanzgericht nicht vorgebracht haben, können Sie in der „nächsten Runde“, beim Bundesfinanzhof, auch nicht mehr geltend machen – ein Umstand, der schon viele, eigentlich aussichtsreiche Verfahren hat scheitern lassen.\nIn einem Gerichtsverfahren steht die juristische Argumentation stärker im Vordergrund als im Rahmen einer Betriebsprüfung. Oft geht es darum, vor Gericht darzulegen, warum ein bestimmtes Urteil des Bundesfinanzhofs für den Streitfall einschlägig ist – oder eben nicht.\nWenn Sie vor dem Finanzgericht klagen, sollten Sie einen langen Atem haben. Ein solches Verfahren dauert typischerweise ca. zwei Jahre, in anspruchsvolleren Fällen auch deutlich länger.\nNatürlich streiten wir Ihre Angelegenheiten auch gerne bis zum Ende durch, wenn Grundsatzfragen des Steuerrechts zu klären sind oder die Finanzverwaltung zu einer aus Ihrer Sicht sinnvollen Einigung nicht bereit oder in der Lage ist.\nNach dem Urteil ist vor dem Urteil. Wenn eine Seite (oder gar beide) von der Entscheidung des Gerichts nicht überzeugt ist, kann sie versuchen, beim Bundesfinanzhof (BFH) eine andere Entscheidung herbeizuführen. Es ist allerdings nicht so einfach, den BFH dazu zu bringen, sich mit der Sache inhaltlich zu beschäftigen. (Wir haben dies im Zusammenhang mit dem Verfahren vor dem Bundesfinanzhof erklärt.)\nDie Kosten des Finanzgerichtlichen Verfahrens\nAls Kläger müssen Sie dem Gericht, bei dem Sie die Klage einreichen, einen Kostenvorschuss leisten. Dessen Höhe richtet sich nach dem Streitwert, beträgt aber mindestens 284 €.\nWenn Sie gewinnen, kann das Finanzgericht auch entscheiden, dass Ihnen das Finanzamt die Kosten einer Vertretung im Einspruchsverfahren zu ersetzen hat. Ohne diese Entscheidung zahlen Sie Ihre Kosten im Einspruchsverfahren selbst.\nEgal wie der Prozess ausgeht: Die Kosten des Finanzamts müssen Sie auf keinen Fall ersetzen. Das ist anders als zum Beispiel im Zivilverfahren, wo der Verlierer immer auch die Kosten der obsiegenden Partei zu tragen hat.


Stadt Wedel: Toilettenpapierersatz kann Abflüsse blockieren\nToilettenpapierersatz kann Abflüsse blockieren\nStadtentwässerung Wedel warnt vor dem Hinabspülen von Feuchttüchern, Küchenpapier und anderen ungeeigneten Materialien.\n26.03.2020 in Top-News, Stadtentwässerung\nMaterialien wie Feuchttücher, die sich nicht auflösen, aber in der Toilette hinabgespült werden, können die Pumpen der…\nDie Stadtentwässerung Wedel mahnt Wedelerinnen und Wedeler, beim Toilettengang ausschließlich dafür vorgesehenes Toilettenpapier mit hinunterzuspülen. Die Sorge der Entwässerungsexperten: Wegen der Engpässe beim Toilettenpapierverkauf der vergangenen Tage könnten Menschen, deren Vorräte erschöpft sind, auf Ersatz wie Feuchttücher oder auch Stoffstreifen oder andere Materialien zurückgreifen, die nicht für das Hinunterspülen geeignet sind.\nDas Problem: Feuchttücher und andere ungeeignete Materialien lösen sich nicht, wie oft angenommen, in der Kanalisation auf. Das kann zu einer Blockade der Rohre führen, mit den entsprechenden unappetitlichen Folgen. Dabei bilden sich Verstopfungen nicht notwendigerweise nur im öffentlichen Kanalsystem, sondern können auch bereits direkt im Abflussrohr der jeweiligen Nutzer auftreten. Zum Teil kostspielige Noteinsätze sind dann oft die Folge.\nAuch in normalen Phasen stellen achtlos in der Toilette entsorgte Feuchttücher zum Teil ein erhebliches Problem für die Pumpen im System da. Auch sie können durch das sich nicht zersetzende Material blockiert werden. Nachdem sich insgesamt inzwischen das Bewusstsein beim Verbraucher einstellt, dass dieses Feuchtpapier nicht so unproblematisch ist, wie es beworben wird, erlebt es jetzt aufgrund des Engpasses beim Toilettenpapier einen Verkaufsboom und beschert den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Stadtentwässerung Wedel zusätzlichen Aufwand und Sorgenfalten. Dabei ist die Selbstverständlichkeit, keine Abfälle oder Feuchtpapier in die Kanalisation zu entsorgen, gerade jetzt noch wichtiger, um keine zusätzlichen Probleme zu schaffen.\nEine funktionierende Kanalisation ist ein unverzichtbarer Bestandteil der sogenannten kritischen Infrastruktur und sollte möglichst immer funktionieren, ganz besonders aber in dieser Zeit. Damit alles weiterhin so läuft wie gewohnt, ist die Stadtentwässerung in vielen Bereichen tätig, auch jetzt wo es schwierig ist den normalen Betrieb zu organisieren. Die Stadtentwässerung Wedel arbeitet zurzeit nach einem Risikoplan in zwei voneinander getrennten Teams, um die Entsorgungssicherheit dauerhaft gewährleisten zu können. Die Teams sind zeitlich so organisiert, dass keine direkten persönlichen Kontakte bestehen, um einem Ausfall vorzubeugen. Die Erreichbarkeit ist weiterhin ohne Einschränkung per Telefon oder Mail zu den bekannten Zeiten möglich.


► Kaminholz in 22115 Hamburg kaufen - Kaminwelt\nKaminholz in 22115 Hamburg kaufen\nEin persönlicher Kaminofen ist ein Verlangen, dass sich mit steigender Tendenz Bewohner von Einfamilienhäusern in 22115 Hamburg erfüllen.\nDenn der Kaminofen strahlt nicht nur eine gemütliche Wärme aus, er erschafft auch eine wunderschöne Stimmung und ist vorzüglich verwendbar, um als ordentlicher Ruhepol den stressigen Arbeitstag zu verdrängen.\nDank der aktuellen Variationen dürfen die aktuellen Kamine auch in sehr vielen Wohneinheiten eingebaut und betrieben werden.\nAllerdings nach dem Kauf und Anschließen stellt sich die Frage nach dem geeigneten Brennmaterial.\nDas zum Kauf angepriesene Brennmaterial in Hamburg unterscheidet sich bisweilen deutlich in seiner Beschaffenheit.\nMaßgeblich ist dabei gleichwohl nicht nur die Baumart, aus dem das Ofenholz fabriziert wurde, sondern im besonderen Maße das Alter, die Ausführung und im Besonderen die Lagerhaltung.\nDenn ein zu kurz- oder schlecht gelagertes Feuerholz kann man nicht problemlos anzünden und besitzt auch keine konstante und lange Brenndauer.\nWorauf bei der Anschaffung von gutem Kaminholz in Hamburg Rücksicht genommen werden soll\nDas Holz für den eigenen Einsatz wird meistens in handlichen Gebinden bereitgestellt.\nDoch bei der Anschaffung nur minderer Mengen von Brennholz und der gelegentlichen Nutzung ist diese Anschaffung vielleicht nicht nötig.\nGrundvoraussetzung für eine vollständige Prüfung ist dabei logischerweise, dass alle Holzscheite frei von Dreck sind.\nDas Holz-Paket sollte zudem verhältnismäßig wenig wiegen, denn je mehr Feuchtigkeit enthalten ist, desto mehr wiegt das Brennholz.\nWeiterhin sollte das Bündel nach Sorten getrennt sein. D. h., dass das Brennholz nur aus der ausgeschriebenen Baumsorte stammen sollte.\nAls nach Sorten getrennt gilt Holz, wenn der verunreinigte (also artenfremde Teil) weniger als 10 Prozent ist.\nSonst muss eine exakte Angabe über die separat gebrauchten Baumsorten, sowie das richtige Mischverhältnis auf der Erklärung der Packung existent sein.\nLaubbäume wie Buche oder Eiche sind beste Harthölzer. Die verbrennen lange und gleichförmig. Als Folge können sie eine gleichbleibende Wärmeentwicklung erschaffen.\nNadelbäume (also beispielsweise Tanne und Fichte) dagegen gehören zu den Weichhölzern. Sie brennen rasanter runter und sollten folglich des Öfteren nachgelegt werden.\nFür ein abendfüllendes Kaminfeuer ohne Druck muss daher am besten zum Holz von Laubbäumen gegriffen werden. dürfte man nun meinen.\nKorrekt ist: Zum Entflammen taugen die Nadelholzgewächse, da sie wegen ihrer Beschaffenheit und wegen des hohen Gehaltes an Harz rascher und besser sengen und brennen.\nDenn ein zu großer Harzanteil der Nadelbäume lässt zwar das Kaminfeuer atmosphärisch knistern, produziert aber unschöne Funken und eine starke Rußablagerung im Abzugssystem.\nDas Holz kann optimal brennen, die Entstehung von Rauch und Ruß ist deutlich reduziert.\nFolglich wird nicht nur die Reinigung und Wartung der Kaminanlage reduziert, sowie stattdessen auch der Geldbeutel sowie die Umwelt geschont.\nSind aber auch anschließend die Holzstücke zu schmal, so brennen sie zu schnell nach unten und könnten gar nicht erst eine ausreichende Raumtemperatur und gemütliche Atmosphäre entwickeln.\nJe nach Art des Kamins und des installierten Abluftsystems muss daher jeder Benutzer selbst die bestmögliche Dicke des Brennholzes feststellen.\nUm die Menge des Brenngutes besser kontrollieren zu können, ist es sinnvoll, nicht allzu dicke Scheite zu benutzen.\nWer den Stellfläche dafür hat, kann den eigenen Holzbrennstoff in Hamburg auch als Schüttware anfordern.\nDas cap den Pluspunkt, dass es im Vergleich zur abgepackten Kiloware im Fachhandel doch recht viel kostengünstiger wird, im Gegensatz zu geringen Mengen.\nEine ganze Box voll reißt zwar zuallererst ein großes Loch in die Börse, ist letzten Endes allerdings auf die Menge betrachtet deutlich billiger als der Kauf in kleinen Mengen.\nEinen ergänzenden Preisvorteil kann man schaffen, wenn man sein Ofenholz sofort beim Förster in Hamburg einkauft.\nFür die persönliche und gelegentliche Benutzung eines Kamins in Hamburg ist daher der Kauf handlicher Kiloware aus dem Baumarkt oder dem Internet vorteilhaft.\nSo kommt das Kaminholz in Hamburg gepflegt und im Voraus portionsgerecht gesägt beim Verbraucher an und nicht unbedingt lange getrocknet werden.\nWer dessen ungeachtet Geld sparen möchte, kann auf Rabatte achten oder Teile des Kaminholzes außerhalb der Heizsaison erwerben.\nSo steht immer ein geringer Bestand zur Verfügung, wenn das Bedürfnis nach einem traumhaften Kaminfeuer kommt.\nKaminholz in der Umgebung von 22115 Hamburg\nKaminholz in 22111 Hamburg kaufen\nKaminholz in 22117 Hamburg kaufen


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Die letzten Meter | pilgern.eu\n← Villar de Mazarife\nLa Faba →\nPubliziert am 12. März 2010 von Veronika Graf\nDie ersten Pilger waren sehr früh wach, denn die Luft im Raum war knapp. Auch wir packten unsere Rucksäcke und gingen ohne Frühstück weiter auf dem Jakobsweg, den letzten 100km entgegen. Die Nacht über hatte es geregnet und der Himmel trug an diesem Morgen dunkle Wolken. Doch es war nicht kalt, sondern unangenehm schwül und feucht. Eine Weile gingen wir mit J. und J. gemeinsam die Landstraße entlang, trennten uns dann, denn sie entschieden sich für die etwas längere Alternativroute. In Sarria angekommen setzten wir uns in die erstbeste Bar am Jakobsweg und entschieden uns für ein Frühstück. Dabei hielten wir die Augen auf, um J. und J. nicht zu verpassen, denn wir hatten uns quasi für ein Interview verabredet. Nach einer halben Stunde tauchten beide auf und leisteten uns am Tisch Gesellschaft. Die Herbergen waren fast komplett ausgebucht, doch wir fanden noch zwei Betten. J. und J. wollten weiter gehen und wir begleiteten sie bis auf eine Anhöhe der Stadt, um sie zu interviewen und zu verabschieden. Abends in der Herberge lernten wir ein italienisches Pärchen kennen, welches uns herzlich zum Abendessen einlud, weil sie zu viel gekocht hatten. Wir waren uns auf Anhieb sehr sympathisch und unterhielten uns während dem Essen auf Englisch sehr ausführlich über Alltägliches während des Pilgerns, unsere Studie, Bewegründe auf eine Pilgerreise zu gehen, italienische und deutsche Küche, Politik und unser Privatleben. Es war ein sehr schöner Abend mit D. und A. und es sollte nicht der letzte bleiben.\nVon Sarria aus verläuft der Jakobsweg vorbei an Friedhof, Kloster und Bergruinen. Die heutige Wegetappe verlief auf Waldwegen, Feldern und durch unzählige kleine Bauerndörfer. In einem der Dörfer befand sich der berühmte Kilometerstein 100, der für viele Pilger die magische Grenze für die Pilgerurkunde bedeutet. Man spürte wirklich, wie der Jakobsweg immer voller wurde und es schon zu einer Art Volkswanderung ausartet. Natürlich sind auf dem Jakobsweg Leute dabei, die nur die letzten 100 km laufen. Diese sind auch in der Masse der Pilger durch bestimmte Merkmale sehr schnell ausfindig zu machen (sehr kleiner bis fast gar kein Rucksack, Alltagskleidung, …). Es liegt zum größten Teil auch am heiligen Jahr. Die große Rushhour setzte ein. Unglaublich wie viele neue Gesichter man erblickte… Das frühe Aufstehen fällt uns nicht mehr ganz so schwer wie am Anfang. An diesem Morgen war es ziemlich kalt und ich fror ein wenig. Ich freute mich schon auf die ersten Sonnenstrahlen, die mich wieder aufwärmen sollten. Es lohnt sich wirklich so früh aufzustehen, denn dann bekommt man einen tollen Sonnenaufgang mit. Der Körper hat sich an die täglichen Strapazen gewöhnt und die Schmerzen sind kaum noch zu spüren, es tritt langsam eine Routine im körperlichen aber auch im alltäglichen Ablauf ein. Die körperliche Anstrengung tritt somit in den Hintergrund. Unsere nächste Übernachtungsstation hieß Portomarín, das neue Portomarín um genau zu sein. In den 60er Jahren versank das alte Portomarin als der Fluss Miño hier zu einem See gestaut wurde. Die romanische Wehrkirche San Nicolás wurde Stein für Stein unten abgetragen und oben wieder aufgebaut. Auf der Brücke von Portomarín überquerten wir den Stausee und standen vor vielen Treppenstufen, die in den Ort hinein führen. Wir überlegten, ob wir nicht noch eine Station weiter laufen sollten, denn wir waren relativ früh dran und hatten noch Energie weiterzulaufen. Doch angesichts des überfüllten Jakobswegs und der damit einhergehenden Hetzjagd auf ein Bett, beschlossen wir doch in Portomarín zu übernachten. Da die öffentliche Herberge erst um 13 Uhr ihre Pforten öffnet, mussten wir- wie so viele andere- in der Pilgerschlange warten. Die Herberge war zwar modern eingerichtet, jedoch war sie sehr schnell überfüllt. Ganz schnell waren Dusch- und Waschräume belegt. Leider kannten wir hier keine Pilger und in Kontakt zu kommen war leider sehr schwierig.\nAuf nach Palas de Rei\nWir waren wirklich die letzten, die die Herberge an diesem Morgen verlassen haben. Mochilas Kanken Barcelona Wir versuchten bewusst uns nicht von der Panik der anderen Pilger anstecken zu lassen. Da Dave und ich immer ein zügiges Tempo drauf haben, überholten wir schon am Anfang viele Pilger. Das war natürlich unser Bonus gegenüber älteren Personen. Unglaublich wie viele Familien mit ihren Kindern auf dem Jakobsweg unterwegs sind, besonders auf den letzten 100 km. Unterwegs überholten wir das italienische Pärchen. Sie haben sich riesig über das Wiedersehen gefreut und gaben bekannt, dass sie sich 2 Betten in einer privaten Herberge reserviert haben und somit ganz in Ruhe und ohne Hektik wandern konnten. Wir verabredeten uns mit ihnen zum Abendessen. Daraufhin sind wir weiter gezogen, in der Hoffnung, dass jemand noch ein Bett übrig hat. In Palas de Rei angekommen, fanden wir sowohl eine private als auch die öffentliche Herberge überfüllt vor. Bei der letzten privaten Herberge hatten wir dann Glück. Diese war zwar restlos ausgebucht, doch wer seine Reservierung nicht bis 14 Uhr bestätigt, der geht dann leer aus. Das Warten hatte sich also gelohnt und wir bekamen Betten zugewiesen. Noch nie hatten wir so um einen Schlafplatz bangen müssen wie heute. Ein wenig später traf dann das italienische Pärchen ein und wir reservierten gemeinsam für den nächsten Tag unsere Betten in Arzua. Den anstrengenden Tag ließen wir alle bei einem Abendessen ausklingen. Beobachtung: Je näher man an Santiago kommt, desto höher sind auch die Preise in den Herbergen und Bars. Das Pilgeraufkommen Richtung Santiago nimmt nun immer mehr zu. Auch grüßen die Pilger hier nicht mehr so freundlich wie am Anfang der Strecke, was sicher an den vielen Reisegruppen und Tagespilgern liegt. Die Herbergssuche gestaltet sich somit etwas schwierig.\nEinzug nach Santiago de Compostela\nDie letzte Etappe. Nach einem sehr schönen Abend mit einem italienischen Pärchen in der öffentlichen Herberge von Arzua und einem vorzüglichen, gemeinsam zubereitetem Pilgermahl, ging es am nächsten Morgen zum vorerst letzten Mal auf den Jakobsweg. Das Ziel heute: Santiago de Compostela. Man kann es kaum glauben, aber heute endet die Reise für uns, wie für viele andere Pilger auch. Es ist heute sehr bewölkt, und der Nebel hängt tief. Viele Pilger sind schon unterwegs und immer wieder hört man, dass man seine Unterkunft am besten schon vor einiger Zeit hätte reservieren sollen. Unsere Pension haben wir deshalb vorsichtshalber auch schon von Deutschland aus gebucht. Wir sind aber 2 Tage zu früh dran und müssen uns für diese Nacht wohl etwas einfallen lassen, bzw. uns auf die Suche nach einem Zimmer für die Nacht begeben. Aber erst einmal heißt es nach Santiago laufen. Nach einer Weile wird aus dem Nebel dann doch Niederschlag. Der erste Regen auf unserem Weg! Da er nicht sehr stark ist, sondern eher herab nieselt, verzichten wir auf unsere Regenbekleidung, die wir seit geraumer Zeit mit uns herumschleppen. Die Strecke war trotz des Wetters in Ordnung. Es ging über Schotterpisten auf und ab, vorbei am Flughafen über den Monte de Gozo hinab nach Santiago de Compostela. Der vorab viel gelobte Ausblick blieb aus, denn der Nebel versperrte uns die Sicht. Die letzten Kilometer nach Santiago hätten wir uns auch ein wenig “romantischer” vorgestellt, aber Santiago ist nun mal eine Stadt und so ging es vorbei an einem Gewerbegebiet den gelben Pfeilen folgend in Richtung Kathedrale, neben welcher das Pilgerbüro liegt. In Santiago de Compostela soll sich angeblichen das Grab des Apostels Jakobus befinden. Die Pilgerschaft auf dem Jakobsweg hat in den letzten Jahren einen großen Aufschwung erfahren. Angekommen im Stadtzentrum sind wir erst mal wie gelähmt und fragen uns: “Was ist denn hier los?” Massen von Touristen drängen sich durch die engen, wunderschönen Gassen Santiagos und wir spüren der Weg ist vorbei. Das Heilige Jahr lockt überdurchschnittlich viele Besucher nach Santiago und so stellen wir uns erst mal in die erstbeste Schlange, um zu schauen wo sie hinführt. Sie ist mehrere hundert Meter lang und die Menschen stehen an, um die Statue des Jakobus zu umarmen und sein Grab zu besuchen. Man steht hier ca. eine Stunde an, manchmal aber auch länger. Wir suchen das Pilgerbüro und finden es in der Nähe des Pferdebrunnens. Aus Erzählungen wussten wir, dass es hier schon mal zu sehr langen Wartezeiten kommen kann. Wir hatten Glück und innerhalb von 2 Minuten hatten wir unsere Compostela. Es ging ziemlich schnell, wir hatten kaum Zeit gehabt uns mit dem Gedanken anzufreunden gleich die Urkunde in der Hand zu halten. Die Urkunde Compostela wird in Frankreich uns Spanien zunehmend in Bewerbungsunterlagen verwendet. Damit soll gezeigt werden, dass man über eine Fachkompetenz hinaus auch in sozialem und spirituellem Verhalten eingeübt ist.\nAuf den letzten 100 km fanden wir viele Plakate in verschiedenen Sprachen vor mit der Aufschrift: Die besonderen Gnaden des Heiligen Jahres: Vollkommener Ablass, der unter folgenden Bedingungen erlangt werden kann: a) Durch Besuch der Kathedrale mit dem Beten eines Vaterunsers und des Glaubensbekenntnisses für die Absichten des heiligen Vaters. b) Durch Empfang der Sakramente (im Zeitraum von 15 Tagen vorher oder nachher) der Beichte und der Hl. Kommunion.\nNachdem wir die Touristeninformation aufgesucht hatten und eine Stadtkarte mit eingezeichneten Pensionen in unseren Händen hielten, klingelten wir bei einer Pension und bekamen ein Zimmer. Es ist also doch nicht so schwer in Santiago ein Zimmer zu bekommen. Die Preise unterscheiden sich jedoch sehr vom Rest des Weges und wir merken schnell, dass Santiago teuer ist. Anschließend schlendern wir ein wenig durch die Altstadt und treffen J. Die Wiedersehensfreude war groß und wir entschieden uns dazu gemeinsam auf dem Kathedralenvorplatz zu picknicken. Er erzählte uns, dass er hier in Santiago schon viele sehr interessante Menschen getroffen hat und noch ein paar Tage bleiben möchtet, bevor er nach Finisterre weitergeht. Dann stoßen drei nette Jungs, die J. hier schon kennengelernt hat und eine italienische Pilgerin zu uns und wir teilen was wir haben, um anschließend noch ein wenig durch Santiago zu schlendern, denn jeden Abend verwandeln Musiker und andere Künstler die Straßen Santiagos in Bühnen. Nach einiger Zeit verabschieden wir uns von J. und den Anderen, denn am nächsten Morgen soll es mit dem Bus nach Finesterre gehen, um Markus, S. und M. adidas en ligne zu treffen.\nNach einer dreistündigen, sehr lustigen Busfahrt wanderten wir zum Kap Finisterre. Im Bus trafen wir noch ein paar Pilger wieder, mit denen wir irgendwo schon einmal gesprochen hatten. bottes ugg australia pas cher Am Abend wollten wir uns mit Markus und den Jungs treffen, die erst im Laufe des Tages Finisterre erreichten. Am Kap angekommen erblickte man viele Autos, denn nicht nur Pilger zieht es hier hin, ganze Busladungen an Touristen werden ab- und wieder eingeladen. Dem Ausblick tut dies aber nichts ab und wir suchten uns ein kleines, ruhiges Plätzchen, um zu picknicken. Nachdem wir uns gestärkt hatten, ging es auf der anderen Seite des Kaps wieder hinab an einen sehr schönen Strand, der nicht von Touristen überlaufen ist. Zwischenzeitlich sind Markus und die Jungs angekommen und wir verabredeten uns per SMS für später. Auf der Suche nach einer Pension liefen uns zwei bekannte Gesichter über den Weg. Die zwei jungen deutschen Frauen aus Villar de Mazarife bzw. Fonfria. Sie zeigten uns ihre Pension und wir beschlossen uns hier auch ein Zimmer zu nehmen. ugg prix france Danach verabredeten wir uns für später, denn wir wollten ihnen Markus, S. und M. vorstellen. Am Hafen trafen wir nun endlich, nach über zwei Wochen, auf Markus. Wir umarmten uns und jeder erzählte vom Erlebten. Einige Zeit später saßen wir alle gemeinsam in einer Pizzeria und verabredeten uns für den Abend, denn wir wollten an den Strand, um ein Feuer zu machen und die Pilgerschaft ausklingen zu lassen.\nMan nächsten Morgen ging es auf den Markt, anschließend in ein kleines Restaurant und dann wieder mit dem Bus zurück nach Santiago. Dort angekommen geht’s am späten Nachmittag zur bereits gebuchten Pension. In der Stadt essen wir noch eine Kleinigkeit, um anschließend müde und erschöpft ins Bett zu fallen.\nWieder zurück in Santiago\nAm nächsten Tag trafen wir Julia und ihren Vater, die heute in Santiago gelandet sind und uns erst einmal auf ein richtig deftiges Abendessen mit allem drum und dran einluden. Wir tauschten uns aus und erzählten von unserer Pilgerreise. Zur Abwechslung tut es mal ganz gut selbst zu erzählen, denn auf dem Weg waren wir es ja immer, die wissen wollten, wie es den Pilgern so ergeht. Im Anschluss liefen wir noch eine Weile durch Santiago und wir zeigten den beiden Neuankömmlingen den legendären Pilgerschatten.\nAm darauf folgenden Tag wanderten wir alle gemeinsam bei strahlendem Sonnenschein eine Etappe in Richtung Finesterre, um danach wieder mit dem Bus nach Santiago de Compostela zurückzufahren. Wir ließen den Tag dann mit Brot, Chillis, Käse, Wein und Omelett ausklingen, um uns für den nächsten Tag zu stärken, denn wir wollten noch einige Fragebögen verteilen. Am nächsten Morgen standen wir pünktlich um halb neun vor dem Pilgerbüro. asics gel lyte 3 soldes Dort sah man schon eine längere Pilgerschlange, die darauf wartete ihre Urkunde zu bekommen. Leider fing es an zu regnen, was sich stimmungsmäßig auch auf die im Regen wartenden Pilger zu übertragen schien. Mehr oder weniger erfolgreich überlegten wir, wie wir weiter vorgehen könnten und entschieden uns dazu es in einer bekannten Fastfood-Kette zu versuchen. Und siehe da, Julia fand sehr viele Pilger unterschiedlicher Herkunft, die dazu bereit waren Fragebögen auszufüllen. Am folgenden Tag wurde man wieder durch Sonnenschein geweckt und wir statteten dem deutschsprachigen Pilgertreffen einen Besuch ab. Heute kamen einige deutschsprachige Pilger zusammen und man ging gemeinsam in einen dafür zur Verfügung stehenden Raum, um sich auszutauschen, vom Erlebten zu berichten und auch um Beschwerden weiter zu geben. Zusätzlich wurde am Abend eine kostenlose Kathedralenführung angeboten. Auch S. und M. aus Deutschland und J.L. aus Belgien nehmen an der Führung teil . Danach ließen wir alle den Abend gemeinsam am Kathedralenvorplatz ausklingen, bevor wir alle nach Hause flogen und wieder in den Alltag eintauchten. Für Markus ging es wieder- war nicht mit dem Zug, sondern mit dem Bus- in Richtung Heimat. Ihm wurde geraten besser nicht mit der noch nicht ganz verheilten Verletzung des Ohres zu fliegen. Hier endete unsere aufregende Pilgerschaft. Am 26.\nEine Antwort auf Die letzten Meter\nja, habt ihr’s gepackt, herzl. Glückwunsch dazu! War sehr unterhaltsam und informativ, eure Berichte, Eindrücke (positive wie negative) und Bilder während eurem gesamten Weg mitverfolgen zu können in diesem blog hier. Viel Spasss dann bei der Auswertung eurer Fragebögen, vielleicht gibts ja irgendwann mal einen Diaabend/Vortrag an der Uni oder anderswo, wäre sicherlich sehr interressant….beste Grüsse, Michael Grün, Uni Trier


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China Air: "all you can fly" für 450 € - ZurZeit\nDie von der Corona Krise zerrütten chinesischen Luftfahrtlinien bieten nun äußerst günstige Inlandsflugpakete an.\nBereits acht der insgesamt zehn chinesischen Airlines offerieren derartige Angebote, wie die internationale Nachrichtenagentur “Reuters” berichtete. Zwar ist das Vorhaben nicht unbedingt Gewinn versprechend, hilft aber offenbar trotzdem die Auslastung der Flieger wieder zu erhöhen. Immerhin erreichte die Zahl der bisherigen täglich geleisteten Inlandsflüge im Juni achtzig Prozent des Vorkrisenniveaus.\nAm Dienstag brachte die Airline China Southern als erste ein tolles Angebot auf den Markt. Für 3.699 Yuan (umgerechnet ca. 450 Euro) kann man bis Jänner so viel innerhalb Chinas fliegen, wie man möchte. Andere Fluglinien offerieren mit ähnlichen Spitzenpreisen. Die\nLucky Air startete bereits Mitte Juli mit dem Ticketverkauf von 31-Tage Inland-Flugpaketen für 1.588 Yuan (190 €). Spring Airlines bietet Sonderkonditionen für Kinder, die mit ihren Eltern fliegen, China Eastern Pakete für Wochenendtrips per Flugzeug.\nDie drei Unternehmen Qingdao Airlines, Okay Airways und Ruili Airlines werben zusammen um Kunden ebenfalls für Wochenendpakete. Juneyao Air brachte das 888-Yuan-Paket auf den Markt für „unbegrenzte Updates“.\n[Autor: A.P. Bild: Wikipedia Lizenz: CC BY-SA 3.0]\nCAACChinaChina AirCoronaOkay AirwaysQingdao AirlinesRuili Airlines


Orientierungshilfen und BWS-Bildungsberatung: Lass dich zur Weiterbildung beraten | IG BCE BWS\nWelche Angebote der BR-Akademie sind optimal geeignet, um dich und dein Gremium bei der strategischen Ausrichtung gezielt zu unterstützen? Und wie kannst du einen universitären Abschluss erlangen? Antworten auf diese und andere Fragen zur BR-Akademie geben dir unsere Angebote in diesem Bereich. Thematisch unterteilen sich die Angebote hier in vier Bereiche:\nWebSeminare zur Orientierung\nPersönliches Coaching für Führungskräfte im Betriebsrat\nUm dich bei der Auswahl der richtigen Weiterbildung aus der Fülle unserer Angebote zu unterstützen, bieten wir dir drei kostenlose WebSeminare zur Orientierung.\nEine Auswahl der nächsten Termine siehst du in den Kacheln. Sollten diese nicht passen, wirf einen Blick in unsere Seminarsuche Hier geht es zur vollständigen Terminübersicht\nCoaching für Führungskräfte im Betriebsrat - Ist das was für mich?\nBWS on Tour - Ist das was für uns?\nFür Führungskräfte in Unternehmen ist ein persönliches Coaching längst ein bewährtes Mittel zum Stärken der eigenen Persönlichkeit und zum Abbau von Problemfeldern. Auch für Betriebsrät*innen sollte professionelle Hilfe durch externe Berater*innen zur Entscheidungsfindung und Erreichung ihrer Ziele selbstverständlich werden – vor allem wenn sie als Vorsitzende, Stellvertreter*innen oder Arbeitnehmervertreter*innen im Aufsichtsrat besonders anspruchsvolle Aufgaben wahrnehmen.\nGenau für diese Zielgruppen bieten wir ein persönliches Coaching an, das dabei unterstützt, an ganz individuellen Zielen, Aufgaben, Entwicklungen und Entscheidungen zu arbeiten. Probleme werden dabei systematisch aufgedeckt und praktikable Lösungen erarbeitet. Dabei gibt dir dein*e BWS-Coach*in nicht beratend vor, was genau zu tun ist – vielmehr wirst du zielführend begleitet, gespiegelt und inspiriert. Auf deinem Weg profitierst du von einer neutralen Perspektive, erhältst wertvolle Hilfestellung dabei, auch schwierige Situationen zu reflektieren, und wirst in deiner Handlungskompetenz gestärkt.\nIm Mittelpunkt steht selbstverständlich dein persönliches Thema, beispiels-weise ein konkreter Konflikt, der dich beschäftigt, oder deine Rolle im Betriebsrat und in den eigenen Arbeitsbereichen. Vorteile eines BWS-Coachings: Alle BWS-Coach*innen kommen selbst aus der Praxis. Sie wissen genau, wie die Arbeit im Gremium funktioniert, welche Aufgaben damit verbunden sind und welche Hürden genommen werden müssen.\nDu weißt nicht, ob ein persönliches Coaching das Richtige für dich ist?\nZur Entscheidungsfindung haben wir den Coaching-Fahrplan entwickelt:\nWir bieten dir die Möglichkeit, in dem Info-WebSeminar „Coaching für Führungskräfte im Betriebsrat – ist das was für mich?“ das Thema Coaching besser kennenzulernen. Du erfährst, wie Coaching genau funktioniert und was du davon erwarten kannst. Nach dem Info-WebSeminar kannst du in einem kostenlosen Kennenlerngespräch mit deiner*deinem persönlichen Coach*in letzte Unsicherheiten aus dem Weg räumen.\nWenn du dich danach für ein persönliches Coaching entscheidest, entwickeln wir einen Vertrag und sprechen die Termine für dein Coaching ab. Hierbei wählst du die für dich beste Möglichkeit des Coachings aus: Präsenzveranstaltung oder Online-Coaching – oder eine Mischform aus Online und Präsenz. Die Kosten für das Info-WebSeminar werden bei der Buchung selbstverständlich angerechnet. Gerne erstellen wir dir auch ein Angebot. Schreib uns dafür eine Mail oder ruf uns an.\nManchmal bildet ein Seminarprogramm nicht zu 100 Prozent das ab, was sich dir gerade an Hürden in den Weg stellt. Oder die Termine passen nicht. Oder du kannst nicht einschätzen, bei wem aktuell welcher Weiterbildungsbedarf besteht. Gründe gibt es viele – doch keiner ist ausschlaggebend dafür, lieber ganz auf eine Schulung zu verzichten. Die Lösung ist wie so oft einfach: Wir kommen zu dir in den Betrieb und schauen uns gemeinsam an, wo der Schuh drückt. Auf dieser Basis entwickeln wir einen individuellen und kostenlosen Bildungsplan, der exakt passt – entweder für dein gesamtes Gremium oder für dich persönlich. Klingt gut, oder?\nDu möchtest eines der Seminare aus dem Bundesprogramm bei dir im Betrieb durchführen? Vielleicht auch nur einen Teil davon? Oder hat dein Gremium ein bestimmtes Ziel und braucht ein individuelles Weiterbildungskonzept?\nDie Antwort ist immer: Buche ein Inhouse-Seminar bei der IG BCE BWS!\nDie Vorteile liegen auf der Hand: Du wählst Thema, Termin und Dauer, wir erarbeiten das passende Konzept und finden die richtigen Referent*innen. Deine betriebliche Situation und konkrete Wünsche bestimmen das Thema und die Inhalte – Überflüssiges und Zeitraubendes entfällt. Das gesamte Team wird in kürzester Zeit (weiter)qualifiziert, kann die Zusammenarbeit optimieren und kommt gestärkt ins Handeln.