BZL: Schwarzenbach ist "Quasi-Meister" [Ändern]\nIn der Bezirksliga Homburg kann der SV Schwarzenbach an der Tabellespitze nur noch eingeholt, aber nicht mehr überholt werden, ein Punkt genügt dem SVS zu endgültiger Sicherheit was den Titel angeht...\nIn der Bezirksliga Homburg wir es an vielen Fronten ernst: Der SV Schwarzenbach steht kurz vor dem Titelgewinn und dem direkten Aufstieg in die Landesliga Ost, eine Hand voll Teams balgen sich um Relegationsrang zwei auf der anderen Seite der Tabelle geht es um den Klassenverbleib. Für Spannung ist also bestens gesorgt, wenn die Saison an diesem Wochenende in die letzten fünf Spieltage startet...\nArne Leroux wurde in Ommersheim wie in der Vorwoche zum Torhelden (Foto: Sprunck)\nIn Blieskastel-Lautzkirchen jubelte die DJK Ballweiler-Wecklingen II über einen knappen 1:0-Auswärtserfolg\nSpVgg Einöd-Ingweiler II – SV Blickweiler\n0:1 Christian Thielen (24.)\n0:2 Melori Bigvava (38.)\n1:2 Patrick End (89.)\nFür den SV Blickweiler gab es zuletzt keinen Grund zu jubeln: Am Wochenende unterlag man bei den Sportfreunden aus Walsheim mit 0:4, unter der Woche gab es dann beim 2:3 auf eigenem Platz gegen den SV Altheim den nächsten Rückschlag. Nun reiste der SV Blickweiler zum Tabellenletzten der Spielvereinigung Einöd-Ingweiler II, die sich gegen den SC Blieskastel-Lautzkirchen am vergangenen Sonntag beim 1:1-Remis einen Punkt sicherte und nun auf die nächsten Zähler hoffte.\nVor 50 Fußballfans in Einöd war es Christian Thielen, der die Gäste aus Blickweiler nach 24 Minuten mit 1:0 in Führung schoss. Nur 14 Minuten später erhöhte Melori Bigvava zum 2:0-Pausenstand. Die Hausherren fanden lange keine zählbare Antwort auf die 2:0-SVB-Führung, ehe der 1:2-Anschlusstreffer durch Patrick Ende in der 89. Minuten für Spannung sorgte, für eine echte Aufholjagd aber zu spät kam.\nAm Ende gewinnt der SV Blickweiler knapp mit 2:1 beim Tabellenschlusslicht der Spielvereinigung Einöd-Ingweiler II, die mit drei Punkten die rote Laterne auch bis zum Saisonende sicher hat. Der SV Blickweiler steht mit 45 Punkten auf Tabellenplatz zwei.\n1:0 Stefan Leinhäuser (14.)\nFür den SC Blieskastel-Lautzkirchen gab es zuletzt zwei 1:1-Remis bei den beiden Schlusslichtern der Tabelle: Bei der Spielvereinigung Einöd-Ingweiler teilte man sich am Sonntag die Punkte, unter der Woche am Donnerstag gab es dann beim SV Oberwürzbach die nächsten Punkte. Nun war die Verbandsliga-Reserve der DJK Ballweiler-Wecklingen zu Gast an der Florianstraße. Die DJK-Reserve feierte am vergangenen Wochenende einen 7:1-Heimerfolg gegen die SG Hassel und nun wollte die DJK-Reserve auch in Blieskastel-Lautzkirchen überzeugen.\nIn Blieskastel-Lautzkirchen hatte die DJK, die mit Fromm, Sand und Remann mit drei Spielern die das komplette Verbandsliga-Spiel am Freitag vestritten, angereist war, ein klares Übergewicht und erspielte sich einige teils hochkarätige Chancen. Der SC hatte Glück nicht früh in Rückstand zu geraten und kam in der Offensive kaum zum Zug. Nach neun Minuten war es Ouafy El Youness, der den Pfosten traf, ehe Stefan Leinhäuser die Gäste mit einem satten Volleyschuss nach 14 Minuten mit 1:0 in Führung bringen konnte. Auch nach dem Führungstor erspielte sich die DJK ein deutliches Übergewicht, schaffte es aber nicht die knappe Führung vor der Pause auszubauen.\nNach dem Seitenwechsel das gleiche Bild: Die DJK erspielte sich gegen ungeordnete Hausherren Chance um Chance, vergab diese aber in beängstigender Regelmäßigkeit. Der SC dagegen konnte sich kaum aus der DJK-Umklammerung befreien und zeigte im Aufbauspiel zu viele Fehler, als dass der Ausgleich in der Luft liegen würde. Erst in der Schlussphase konnten sich die Hausherren des Öfteren befreien und kamen in der Schlussviertelstunde erstmals für längere Spielphasen in die gegnerische Hälfte. Dennoch fehlte dem SC der nötige Zug zum Tor. Die DJK verpasste es aber den Sack zuzumachen und so wurde es zum Spielende nochmals spannend: Der SC brachte lange Bälle in den DJK-Strafraum, schupperte am eigentlich nicht für möglich gehaltenen Ausgleich, wurde aber am Ende nicht belohnt und es blieb beim knappen Auswärtserfolg der DJK.\nAufgrund des Chancenverhältnisses natürlich ein hochverdienter DJK-Erfolg. Einzig die schlampige Chancenauswertung hielt den SC im Spiel, in der spannenden Schlussphase verpasste es der SC den berühmten Lucky-Punch zu setzen. Die DJK Ballweiler-Wecklingen II steht damit mit 39 Punkten auf Rang sieben der Tabelle, der SC steht einen Punkt und einen Rang hinter der Verbandsliga-Reserve.\n1:0 Marius Wolf (3.)\n2:0 John Stumpf (7.)\n2:1 Patrick Götz (20.)\n2:2 Christian Große (35.)\n3:2 Sebastian Halter (82.)\n4:2 John Stumpf (85.)\nDie Sportfreunde aus Walsheim überzeugten in der Vorwoche durch einen 4:0-Heimerfolg gegen den SV Blickweiler und durfte nun erneut auf eigenem Platz ran. Die Wölfe aus Wolfersheim waren zu Gast und der Aufsteiger kam in den vergangenen Wochenetwas aus dem Tritt: Eine 1:6-Auswärtsschlappe bei der SVG Bebelsheim-Wittersheim passt da ins Bild. Nun wollten die Wölfe in Walsheim bestehen, die Sportfreunde dagegen wollten an die Leistung der Vorwoche und das 1:1-Remis gegen die SG Erbach beim Auswärtsnachholspiel unter der Woche anknüpfen.\nIn Walsheim legte die Hausherren einen Blitzstart hin, als Marius Wolf schon nach 180 Sekunden zur 1:0-SFW-Führung traf, ehe John Stumpf nur vier Minuten zum 2:0 einnetzte. Die Wölfe aus Wolfersheim fanden aber noch vor dem Seitenwechsel eine Antwort, als Patrick Götz in der 20. Minuten zunächst den Anschlusstreffer erzielte, ehe Christian Große in der 35. Minute den 2:2-Pausenstand erzielte. Lange blieb es beim Remis, ehe die Sportfreunde in der Schlussphase auftrumpften: Sebastian Halter traf nach 82 Minuten zum 3:2, ehe John Stumpf in der 85. Minute den 4:2-Sieg der Sportfreunde gegen nun aufgerückte Gäste unter Dach und Fach brachte.\nAm Ende gewinnen die Sportfreunde aus Walsheim ihr Heimspiel gegen den SV Wolfersheim mit 4:2. Die Sportfreunde rangieren damit mit 39 Punkten auf Tabellenplatz sechs, die Wölfe fallen mit 33 Punkten auf Tabellenplatz zehn zurück.\n0:1 Torsten Ostermann (36. / FE)\n0:2 Marco Weißmann (44.)\n1:2 Christian Ast (60.)\n2:2 Stefan Hohnsbein (63.)\n2:3 Simon Niklos (70.)\n3:3 Martin Rauch (77. / HE)\n4:3 Stefan Hohnsbein (90. + 4.)\nDer SV Altheim kam in den letzten Spielen wieder auf die Erfolgsspur zurück und konnte nach einen kleinen Fehlstart ins neue Jahr zunächst einen 5:2-Auswärtssieg beim FV Biesingen feiern, ehe man unter der Woche beim SV Blickweiler im Spitzenspiel zu einem 3:2-Auswärtssieg kam. Nun wollte man nach zwei Auswärtssiegen auch auf eigenem Platz überzeugen und empfing die SVG Bebelsheim-Wittersheim, die vor Wochenfrist einen deutlichen 6:1-Heimerfolg gegen den SV Wolfersheim feierte, nun war die Aufgabe für die SVG alles andere als einfach.\nEs dauerte bis zur 36. Minute, ehe die Fußballfans in Altheim das erste Tor zu Gesicht bekamen, zunächst jubelten aber die Gäste aus Bebelsheim-Wittersheim, als SVG-Spielertrainer Torsten Ostermann in der 36. Minute einen Foulelfmeter zur 1:0-SVG-Führung verwandelte. Marco Weißmann erhöhte in der 44. Minute zum 2:0-Pausenstand. Nach dem Seitenwechsel schlugen die Hausherren zurück, als Christian Ast nach 60 Minuten den 1:2-Anschlusstreffer erzielte. Stefan Hohnsbein traf nur 180 Sekunden später zum Ausgleich, ehe die Gäste erneut in Führung gingen: Simon Nikols netzte nach 70 Minuten zum 3:2-SVG-Führungstor ein, ehe Martin Rauch nach 77 Minuten einen Handelfmeter zum 3:3 einnetzen konnte. Die Partie schien ihren Endstand gefunden zu haben, als Stefan Hohnsbein in der vierten Minute der Nachspielzeit zum 4:3-Siegtreffer für den SVA traf und die Hausherren jubeln ließ.\nDer SV Altheim gewinnt auf eigenem Platz mit 4:3 ein torreiches Heimspiel gegen die SVG Bebelsheim-Wittersheim und steht somit mit 49 Zählern auf Tabellenplatz zwei und könnte zumindest theoretisch mit dem Spitzenreiter aus Schwarzenbach gleichziehen. Die SVG rangiert mit 31 Punkten auf Rang 11 nur vier Punkte vor dem ersten Abstiegsplatz.\n0:1 Steven Becker (18.)\n1:1 Benedikt Baudy (58.)\n2:1 Arne Leroux (78.)\nEin wichtiges Spiel in der unteren Tabellenhälfte gab es an diesem 26sten Spieltag in Ommersheim zu sehen, wo der heimische TuS den FV Biesingen empfing. Ommersheim konnte beim 22-Remis bei der DJK St. Ingbert einen Verfolger im Kampf gegen den Abstieg auf Distanz halten während der FV Biesingen durch einen 2:5-Heimschlappe gegen den SV Altheim weiter mitten im Abstiegskampf steckte. Nun könnte sich der TuS mit einem Sieg so gut wie sicher aus dem Abstiegskampf verabschieden, während Biesingen unter Druck stand und eigentlich punkten musste, wollte man nicht bangend auf die Konkurrenz blicken.\nNach 18 Minuten war es Biesingens Steven Becker, der die Gäste aus Biesingen mit 1:0 in Front schoss und damit das einzige Tor des ersten Durchgangs erzielte. Nach dem Seitenwechsel war es Benedikt Baudy, der nach 58 Minuten den 1:1-Ausgleich erzielte, ehe sich Arne Leroux wie schon in der Vorwoche zum TuS-Helden entwickelte, als er nach 78 Minuten zum 2:1-Führungstor für den TuS traf und damit gleichermaßen den Siegtreffer markierte.\nDurch den 2:1-Heimerfolg steht der TuS Ommersheim mit 37 Punkten auf Rang neun der Tabelle, der FV Biesingen steht mit 27 Punkten auf Rang 13 der Tabelle auf einem Abstiegsplatz.\n0:1 Felix Schulz (56.)\n1:1 Jonathan Haas (68.)\nFür die SG Erbach folgte auf eine 0:3-Auswärtsschlappe beim SV Schwarzenbach ein 1:1-Heimremis gegen den die Sportfreunde aus Walsheim. Ein Punkt aus zwei Spielen war die SG im Kampf um Platz zwei zurück, umso wichtiger war es, an diesem Wochenende gegen die abstiegsbedrohte DJK aus St. Ingbert zu punkten. Die DJK kam vor Wochenfrist auf eigenem Platz zu einem 2:2-Remis gegen den TuS Ommersheim, nun musste die DJK im Saisonfinale Punkte sammeln um sich am Ende nicht in der Kreisliga A wiederzufinden.\nIn Erbach gab es für die Fußballfans im ersten Durchgang keine Tore zu sehen, nach 56 Minuten war es dann St. Ingberts Felix Schulz, der zur 1:0-Gästeführung traf. Die Antwort der Hausherren ließ aber nicht lange auf sich warten: Nach 68 Minuten glich Jonathan Haas zum 1:1 aus. Bis zum Spielende blieb dies der letzte Treffer der Partie.\nDurch das 1:1-Remis steht die SG Erbach mit 44 Punkten auf Rang fünf der Tabelle und verliert ein wenig den Anschluss zum Relegationsrang zwei. Die DJK St. Ingbert schiebt sich mit 27 Punkten auf Rang 12 und duelliert sich mit dem punktgleichen FV Biesingen auf Rang 13.\n0:1 Florian Neumann (85.)\n0:2 Mike Monz (90.)\nEin ungleiches Duell stand an diesem 26sten Spieltag in Oberwürzbach auf dem Terminkalender: Der Gastgeber und Vorletzte der Tabelle des SVO kam zuletzt zu zwei Remis, als man am Sonntag in Kirrberg ein 2:2 schaffte, ehe man unter der Woche auf eigenem Platz zu einem 1:1-Unentschieden gegen den SC Blieskastel-Lautzkirchen kam. Nun war der Spitzenreiter des SV Schwarzenbach zu Gast in Oberwürzbach und der schoss sich durch einen 3:0-Heimerfolg gegen die SG Erbach in der Vorwoche ein Stück näher an den ersehnten Titel. Nun wollte der SVS auch gegen Oberwürzbach Punkte sammeln und damit auch der mathematischen Entscheidung im Titelkampf ein Stück näher kommen.\nDer SV Oberwürzbach bot beim Heimspiel gegen den Spitzenreiter großen Kampf und bis zur Pause blieb es auf dem Oberwürzbacher Hartplatz bei einem torlosen Remis. Auch nach dem Seitenwechsel hielt sich der SVO lange schadlos, ehe der SVS die Partie in der Schlussphase entschied: Florian Neumann traf nach 85 Minuten zum 1:0-Führungstor für den SVS, ehe Mike Monz gegen aufgerückte Gäste in der Schlussminute zum 2:0-Siegtreffer für den sVS einnetzte.\nDurch den 2:0-Auswärtssieg steht der SV Schwarzenbach mit 64 Punkten nun 15 Punkte vor dem ärgsten Verfolger aus Altheim. Bei noch fünf Spielen für den SVA (und noch sieben für den SVS) ist Schwarzenbach damit Quasi-Meister und kann nur noch theoretisch eingeholt, aber nicht mehr überholt werden. Mit den endgültigen Glückwünschen muss man aber noch warten. Der SV Oberwürzbach rangiert mit 22 Punkten auf Rang 15 der Tabelle.\n1:0 Stefan Altmeyer (34. / FE)\n2:0 Stefan Altmeyer (43.)\n2:1 Patrick Fichtinger (49.)\n2:2 Roman von Hofen (51.)\n2:3 Roman von Hofen (62. / FE)\n3:3 Sebastian Rytzmann (72.)\nKomplettiert wurde der 26ste Spieltag durch das Gastspiel des SV Kirrberg bei der SG Hassel. Kirrberg kam vor Wochenfrist zu einem 2:2-Heimremis gegen den abstiegsbedrohten SV Oberwürzbach, was den SVK wieder auf Rang drei der Liga zurückfallen ließ. Die SG Hassel erlebte dagegen eine deutliche 1:7-Schlappe bei der DJK Ballweiler-Wecklingen II und hätte den Druck des SV Kirrberg im Aufstiegskampf wohl nur allzu gerne. Nun ging es für Hassel nach der Fianacca-Trennung um mehr als nur drei Punkte.\nBis zur 34. Minute mussten die Fans in Hassel auf das erste Tor warten, dann traf Stefan Atmeyer zur 1:0-SGH-Führung, ehe er nur neun Minuten später einen Foulelfmeter zur 2:0-Pausenführung für die SGH einnetzte. Nach dem Seitenwechsel meldeten sich die Gäste zurück in die Partie: Patrick Fictinger netzte in der 49. Minute zum 2:1 ein, ehe Roman von Hofen zunächst in der 51. Minute zum 2:2-Ausgleich traf, ehe er in der 62. Minute einen Foulelfmeter zur 3:2-SVK-Führung verwandelte. Sebastian Rytzmann war der erneute Ausgleich vorhalten. Sein 3:3 in der 72. Minute war auch gleichzeitig der Endstand der Partie.\nDurch das 3:3-Remis steht die SG Hassel mit 26 Punkten auf Rang 14 der Tabelle, der SV Kirrberg rangiert mit 45 Punkten auf Tabellenplatz vier.\nEin Blick auf die Ergebnisse des 26sten Spieltage zeigt Siege für das Führungstrio der Bezirksliga Homburg. Die letzten Sieben der Tabelle bleiben dagegen allesamt ohne Sieg:\nSpVgg Einöd-Ingweiler II – SV Blickweiler (13:15 Uhr) 1:2 (0:2)\nSC Blieskastel-Lautzkirchen – DJK Ballweiler-Wecklingen II 0:1 (0:1)\nSF Walsheim – SV Wolfersheim 4:2 (2:2)\nSV Altheim – SVG Bebelsheim-Wittersheim 4:3 (0:2)\nTuS Ommersheim – FV Biesingen 2:1 (0:1)\nSG Erbach – DJK St. Ingbert 1:1 (0:0)\nSV Oberwürzbach – SV Schwarzenbach 0:2 (0:0)\nSG Hassel – SV Kirrberg 3:3 (2:0)\nIn der Tabelle der Bezirksliga Homburg ist der SV Schwarzenbach auf dem Weg zum Titel nur noch theoretisch zu stoppen, am Tabellenende wird es dagegen immer enger:\nIn der kommenden Woche steht am Mittwoch das Spitzenspiel des SV Schwarzenbach beim SV Blickweiler an, am darauf folgenden Sonntag empfängt der Spitzenreiter aus Schwarzenbach die abstiegsbedrohte SG Hassel, der SV Blickweiler empfängt die Wölfe aus Wolfersheim zum Derby:\nFür den SC Blieskastel-Lautzkirchen geht es am kommenden Wochenende zum SV Kirrberg um wichtige Punkte und um das Aufbessern der eigenen Auswärtsbilanz…\n| 5 Kommentare | 1555 Klicks |\nAufrufe: 1675 Kommentare: 1\nschlauer (PID=7135) schrieb am 23.04.2013 um 11:39 Uhr\nei ja ja ja, pasquale varsalona, wir singen und tanzen auf jedem fussballplatz, ein schuss, ein tor ......


Schwiegereltern getötet? - Frau aus dem Emsland wegen Mordes in Haft – www.SN-Online.de\nPanorama Frau aus dem Emsland wegen Mordes in Haft\nNachrichten Panorama Frau aus dem Emsland wegen Mordes in Haft\nSchwiegereltern getötet? - Frau aus dem Emsland wegen Mordes in Haft\nWeil sie ihre Schwiegereltern in Rheinland-Pfalz umgebracht haben soll, sitzt eine Frau aus dem Emsland in Koblenz in Untersuchungshaft. Wie die Staatsanwaltschaft Koblenz am Donnerstag mitteilte, wurden im Juli 2011 ein 75 Jahre alter Mann und seine 68 Jahre alte Ehefrau tot in ihrem Bett aufgefunden.\nEine Frau aus dem Emsland sitzt in Untersuchungshaft, weil sie des Mordes verdächtigt wird. Quelle: Symbolfoto\n„Die Opfer wiesen erhebliche Stich- und Schnittverletzungen auf.“ Nach Ermittlungen der Sonderkommission „Schlüssel“, in die auch Spezialisten des Bundeskriminalamts eingeschaltet waren, wurde nun beinahe ein Jahr später in der Nähe von Haren im Emsland die 45 Jahre alte Schwiegertochter des Ehepaares festgenommen.\nLaut Staatsanwaltschaft soll die Frau in der Nacht vom 7. auf den 8. Juli 2011 mit dem Auto aus dem Emsland nach Rheinland-Pfalz gefahren sein. Mit einem Schlüssel habe sie sich dann Zugang zum Einfamilienhaus der Schwiegereltern verschafft. Im Schlafzimmer soll sie dann auf die schlafenden Eheleute eingestochen haben. Nach den Erkenntnissen der Mordkommission fuhr sie anschließend die 350 Kilometer zurück ins Emsland. Das Motiv der Frau: möglicherweise Habgier. Die Staatsanwaltschaft spricht von einem „nicht unerheblichen Vermögen“, das die Frau ihrer eigenen Familie zukommen lassen wollte.\nVor der Ermittlungsrichterin am Amtsgericht in Koblenz bestritt die Frau die Tat. Die Polizei wertet derzeit Beweismittel aus, die während einer Hausdurchsuchung im Emsland sichergestellt wurden. Nach dem Stand der Ermittlung soll sie die Tat allein begangen haben.\nWie die Ermittler auf die Emsländerin gestoßen sind und ob ihr Ehemann in den Plan eingeweiht war, blieb am Donnerstag unklar - Polizei und Staatsanwaltschaft schweigen vorerst zu weiteren Details der Ermittlungen. Fest steht: Der Sohn und die Schwiegertochter fanden die Leichen des Rentnerpaares, als sie nach der Tat zum angeblichen Überraschungsbesuch nach Koblenz kamen. Die Suche nach der Täterin war von der Polizei aufwendig geführt worden. Als Spürhunde eingesetzt wurden, wurden sogar kurzzeitig die Autobahn 3 und eine Bundesstraße gesperrt.\nPanorama Durchsuchung bei Hells Angels - Rocker verkauften Waffen an Neonazis\nPanorama Preisdiktat - Krabbenfischer vereinigen sich gegen Großhändler\nPanorama Streit um Werbeslogan - E-Zigaretten sind nicht sauber


Stein am Rhein SH: Rentner schiesst auf Bäume und Häuser - 20 Minuten\nAktualisiert 09.07.2019 15:18\nStein am Rhein SH: Rentner schiesst auf Bäume und Häuser\nDie Schaffhauser Polizei musste am Montag ausrücken, weil ein Mann von seinem Garten aus um sich schoss. Wieso er dies tat, ist bislang unklar.\nDie Schaffhauser Polizei musste am Montag ausrücken.\nEin älterer Mann schoss von seinem Garten aus um sich.\nGeschehen ist es in Stein am Rhein.\nDie Schaffhauser Polizei erhielt am Montagnachmittag kurz nach 14 Uhr die Meldung, dass in Stein am Rhein ein Mann mit einem\nLuftgewehr in einem Wohnquartier herumschiesse. Tatsächlich fanden die Polizisten vor Ort einen älteren Herrn vor, der mit einem Kleinkalibergewehr auf umliegende Häuser, Bäume und in den Himmel schoss.\nVerletzt wurde bei diesem Vorfall laut einer Mitteilung der Polizei niemand. Der Mann wurde in Polizeihaft genommen und das Kleinkalibergewehr sowie diverse Munition des Mannes wurden sichergestellt. Was der Grund für das Handeln des Mannes war und die Höhe der verursachten Sachschäden sind Gegenstand laufender Ermittlungen.\nDer Rentner wird sich für sein Handeln vor der Staatsanwaltschaft des Kantons Schaffhausen verantworten müssen. Im Einsatz standen Mitarbeitende der Stadtpolizei Stein am Rhein und der Schaffhauser Polizei.\nFrontSchweizStein am Rhein SH: Rentner schiesst auf Bäume und Häuser


Einwohnergemeinde Pieterlen - Der ÖREB-Kataster\nSeit dem 20. September 2018 ist die Gemeinde Pieterlen öffentlich im ÖREB-Kataster aufgeschaltet. Hier erfahren Sie mehr über den ÖREB-Kataster.\nSeit anfangs 2016 können 11 der 18 Themen des ÖREB-Katasters in allen Gemeinden des Kantons Bern eingesehen werden. Für die Einführung der gemeindespezifischen Themen (z.B. Raumplanung, Waldgrenzen, etc.) wurde ein etappiertes Vorgehen gewählt. Seit dem 20. September 2018 ist die Gemeinde Pieterlen öffentlich im ÖREB-Kataster aufgeschaltet.\nGerne steht Ihnen die Bauabteilung unter 032 / 376 01 90 oder bau@pieterlen.ch für weitere Auskünfte zur Verfügung.\n645 - 8


voestalpine AG Aktionärsbrief 1.–3. Quartal 2013/14 - Ausblick\nDas 3. Quartal des Geschäftsjahres 2013/14 war – ähnlich wie bereits die Vorquartale – in den meisten Wirtschaftsregionen der Welt von einer weiterhin verhaltenen Konjunkturentwicklung geprägt. Zusätzlich dämpfend wirkten sich im letzten Kalenderquartal 2013 der Government Shutdown in den USA, eine in weiten Teilen der Welt immer stärker zunehmende Investitionszurückhaltung im konventionellen Energiebereich und tendenziell stärker werdende kurzfristige Wechselkursdisparitäten zwischen einer Reihe von Schwellenländern und den entwickelten Märkten aus. Diese Faktoren führten im 4. Kalenderquartal – verstärkt noch durch die typischen saisonalen Effekte dieser Periode – gegenüber dem unmittelbaren Vorquartal zu einer nochmaligen konjunkturellen Abschwächung, die sich auch in der Ergebnisentwicklung der Divisionen Steel und Special Steel niedergeschlagen hat.\nDer Jahresbeginn 2014 wird durch eine spürbare Belebung der Geschäftstätigkeit in den meisten Industriesegmenten geprägt, die allerdings zum Teil auch auf lagerzyklische Effekte zurückzuführen ist. Dennoch zeichnet sich unabhängig davon für die 1. Hälfte des Kalenderjahres 2014 ein insgesamt positiver Konjunkturtrend ab, sodass mit dem vergangenen Quartal die konjunkturelle Talsohle durchschritten sein sollte. Es wäre allerdings verfehlt, bereits für die nächsten Monate eine rasche Konjunkturbelebung zu erwarten, die dafür notwendigen breiten und nachhaltigen Wachstumsimpulse zeichnen sich derzeit jedenfalls nicht ab. Im Einzelnen weist die europäische Bauindustrie zwar regional sehr unterschiedlich, insgesamt gesehen aber doch erstmals seit Längerem einen leichten Aufwärtstrend aus. Auch die Automobilindustrie sollte – nach wie vor in erster Linie getrieben vom Export im Premiumsegment, aber auch von ersten leichten Verbesserungen im Volumensbereich – im Jahresverlauf etwas zulegen können. Nach der Vergabe des ersten Offshore-Abschnittes der South-Stream-Pipeline Ende Jänner etwas zuversichtlicher als im vergangenen Jahr wird die Entwicklung im Öl- und Gassegment eingeschätzt, die Realisierung weiterer Großprojekte auch in anderen Regionen sollte folgen. Im Maschinenbau dürfte es in den nächsten Monaten ebenfalls zu einer gewissen Belebung kommen, die Konsumgüter- und Hausgeräteindustrie stellt sich dagegen weiterhin eher abwartend dar. Unverändert auf einem stabil hohen Nachfrageniveau verläuft die Entwicklung in den Industriesegmenten Flugzeugbau, Eisenbahninfrastruktur und Landmaschinenbau.\nEuropa sollte 2014 den Konsolidierungsweg weiter fortsetzen, eine Beschleunigung der konjunkturellen Aufwärtsentwicklung dürfte aber bis auf Weiteres am noch fehlenden breiten Verbrauchervertrauen und den unverändert limitierten Staatsfinanzen vieler Länder scheitern. Wesentlich dynamischer sollte der Aufwärtstrend in Nordamerika, insbesondere den USA, verlaufen. China wird sich aus heutiger Sicht weiterhin auf einem soliden, zumindest 7%igen Wachstumspfad bewegen. Ein zunehmendes Unsicherheitsmoment für die globale Konjunkturentwicklung stellt allerdings der zuletzt stark gestiegene Abwertungsdruck auf die Währungen einer Reihe von wichtigen Wachstumsmärkten (u. a. Türkei, Indien) dar.\nVor diesem alles in allem etwas günstigeren konjunkturellen Hintergrund und im Hinblick darauf, dass sich die aktuelle Negativabweichung gegenüber dem Vergleichszeitraum des Vorjahres bereits vom 2. auf das 3. Quartal 2013/14 verringert hat, sollte sich die Ergebnisentwicklung des Konzerns im Schlussquartal weiter verbessern. Insgesamt zeichnet sich aus heutiger Sicht ein etwas unter dem Vorjahresniveau liegendes Ergebnis (EBITDA, EBIT) ab, wobei die Abweichung zur Gänze auf die das gesamte Jahr über anhaltende extreme Marktschwäche in großen Teilen des konventionellen Energiebereiches (Öl- und Gastransport, Kraftwerksbau) zurückzuführen ist.


Auto kollidiert mit Güterzug - Westerwälder Zeitung - Rhein-Zeitung\n++ 14:34 Herbststurm: Bahnchaos in weiten Teilen des Landes\nArchivierter Artikel vom 13.09.2011, 15:24 Uhr\nAn einem unbeschrankten Bahnübergang einer privaten Eisenbahnstrecke im Bereich der Westerwälder Gemeinde Marienrachdorf ist es gegen 12.11 Uhr zu einem Zusammenstoß zwischen einem PKW und einem Güterzug gekommen.\nEin Güterzug erfasste einen Pkw mit zwei Insassen bei Marienrachdorf. Der Pkw wurde erst mitgeschleift und dann auf das Autodach gedreht.\nMarienrachdorf – An einem unbeschrankten Bahnübergang einer privaten Eisenbahnstrecke im Bereich der Westerwälder Gemeinde Marienrachdorf ist es gegen 12.11 Uhr zu einem Zusammenstoß zwischen einem PKW und einem Güterzug gekommen.\nDer PKW, besetzt mit zwei jungen Damen wurde mitgeschleift. Die beiden Frauen wurden durch den Zusammenstoß verletzt und mussten in umliegende Krankenhäuser transportiert werden. Nach ersten Informationen besteht keine Lebensgefahr, teilt die Polizei mit.\nDer Bahnübergang liegt an einem Wirtschaftsweg in Richtung Brückrachdorf. Marienrachdorfs Ortsbürgermeister Dieter Klöckner betonte gegenüber der Westerwälder Zeitung, dass er schon 2008 und Ende 2010 auf die schwierigen Sichtverhältnisse an diesem Bahnübergang aufmerksam gemacht hatte. Zuletzt wurden Zweige und Büsche entfernt, also das Lichtraumprofil freigeschnitten, wie es im Amtsdeutsch heißt. elm


Vorstand & Haftung | Meine Vereinswelt\nIn diesem Bereich finden Sie alle aktuellen Informationen rund um die Themen Vorstand und Haftung. Erfahren Sie zum Beispiel, wie Sie mit einem Vorstandswechsel umgehen oder wann Ihr Verein einen Notvorstand braucht.\nVon A bis Z: Alles Wissenswerte zur Entlastung des Vereinsvorstands\nEin Thema, das mit zahlreichen Missverständnissen belastet ist, ist die Entlastung des Vorstands. Diese Missverständnisse führen im schlimmsten Fall sogar zu fehlerhaften Beschlüssen. Ob eine …Mehr erfahren »\nBesteht Ihr Vorstand aus mehreren Personen, sind alle für alle Aufgaben zuständig und verantwortlich („Grundsatz der Gesamtverantwortung“). Naturgemäß wäre damit ein Chaos in der …Mehr erfahren »\nDer klassische Vereinsvorstand ist hierarchisch strukturiert und besteht aus dem Vorsitzenden, einem Stellvertreter, Schriftführer, Kassenwart etc. Immer häufiger kommt in der Vereinspraxis …Mehr erfahren »\nHandeln im Auftrag des Vereins: Wofür ist der Vorstand zuständig und wo enden seine Befugnisse?\nAls Vereinsvorstand bekleiden Sie das zentrale Amt in Ihrem Verein. Allerdings sind Ihre Befugnisse nicht unbegrenzt. Grenzen ergeben sich zum einen aus den Rechten und Zuständigkeiten anderer …Mehr erfahren »\nMit diesen Satzungsregelungen knüpfen Sie das Vorstandsamt an Bedingungen und steuern die Zusammensetzung des Vorstands\nDer Vorstand spielt eine maßgebende Rolle in jedem Verein. Bevor man ein Vorstandsamt besetzt, sollte man sich daher gut umschauen und prüfen, welche Voraussetzungen ein potenzieller Kandidat … Mehr erfahren »\nWann und wie Sie Anträge zur Mitgliederversammlung ablehnen können\nStellen Sie sich vor, die nächste Mitgliederversammlung steht bald an. Sie rechnen mit keinen größeren Überraschungen. Dann passiert es: Zwei Tage bevor Sie die Einladungen mit der Tagesordnung …Mehr erfahren »\nWechsel im Vorstand: Begleiten Sie den Übergang richtig!\nNachdem in den meisten Vereinen die Mitgliederversammlungen wegen Corona lange verschoben wurden, finden sie jetzt mehr und mehr auf virtuellem Wege statt. Und auch Vorstandswahlen werden dabei …Mehr erfahren »\nFake News und Lügen in Ihrem Verein: Wie Sie als Vorstand umsichtig, aber konsequent vorgehen\nGeredet wird überall und viel und nicht immer wird das weitergegeben, was man selbst gehört hat oder mit Sicherheit aus eigenen Quellen weiß. Schnell sind Sachverhalte entstellt oder werden nur …Mehr erfahren »\nWelche Befugnisse hat der Vorstand Ihres Vereins und wo sind die Grenzen?\nAls erster Vorsitzender führen und repräsentieren Sie Ihren Verein. Doch wie weitreichen Ihre Befugnisse im Vereinsalltag tatsächlich? Was können und dürfen Sieallein entscheiden? Wann brauchen …Mehr erfahren »\nWann und wie ein Vorstandsamt endet\nSo, wie man in ein Vorstandsamt gewählt werden kann, endet es auch irgendwann einmal – entweder regulär durch Ablauf der Amtszeit, durch einen Rücktritt oder auch ungewollt durch eine …Mehr erfahren »\nVideokonferenz und Co: Nutzen Sie auch nach der Corona-Krise bei Ihren Vorstandssitzungen die Mittel moderner Beschlussfassung\nSo schlimm die derzeitige Corona-Epidemie auch ist, es werden dadurch für Vereine auch Mittel und Wege aufgezeigt, wie sie ihre Organisation besser aufstellen und optimieren können. Beispielsweise …Mehr erfahren »\nTeures Risiko minimieren: Wann haftet der Vorstand persönlich für Fehlentscheidungen und wie können Sie sich schützen?\nAls Vorstand hat man auch weitreichende Entscheidungen zu treffen. Was aber, wenn sich diese als falsch oder (womöglich teurer) Flopp entpuppen. Denken Sie zum Beispiel an Fälle wie diese: Der vom …Mehr erfahren »


Rechnungskauf.net: Hardware auf Rechnung\nHat euer PC, Laptop, Drucker ein Problem? Wollt ihr aufrüsten, austauschen oder sucht nach der neuesten Grafikkarte, einer grösseren Memory-Card oder einen neuen Ventilator, eine zusätzliche externe Festplatte, ein neues Keybord oder eine neue Festplatte?\nDie Liste ist unendlich lang und Hardware für den Computer für alle Bedürfnisse zu haben. Wir von Rechnungskauf.net wollen dir beim Bestellen auf Rechnung helfen.\nHaben hierfür etliche Shops gelistet, die dich zur richtigen Einkaufsquelle bringen. Im Internet gibt es sehr viele gute Informationsseiten, so dass du dich gut über das passende neue Hardware-Produkt informieren kannst, bevor du dann bequem über unsere Kauf-auf-Rechnung-Partnerseiten bestellst. Kauf auf Rechnung ist nicht nur sicher für dich, sondern auch bequem. Und da wir ja gerne unsere Zeit lieber für wichtigere Dinge einsetzen, als stundenlang durch die Stadt zu laufen, ist der Onlinekauf auf Rechnung auch super um Zeit zu sparen. Hast du schon eine bestimmte Vorstellung, suchst gar nach einem bestimmten Hersteller-Produkt, wie z.B. Acer, Medion, Asus, MSI, ASRock, AMD, Kingston, Corsair, um nur einige zu nennen, dann kannst du einfach über die Suchfunktionen unserer Kauf-auf-Rechnung-Partnerseiten an dein Ziel kommen.\nVerbessere die Schnelligkeit deines Rechners oder die Auflösung deines Bildschirmes. Hast du zu viele Bilder und Spiele auf dem PC? Kein Problem, eine Externe Festplatte oder eine grössere Interne Festplatte werden dir den nötigen Platz verschaffen. Dann kannst du gleich wieder ganz entspannt neue Spiele downloaden und mit deinen Kumpels neue Spielfreuden erleben. Rechnungskauf.net wünscht stressfreies Onlineshoppen – Kauf auf Rechnung… Jetzt!


VfL erwartet Rosengarten zum ersten Heimspiel des Jahres - Bernd Teuber\nVfL erwartet Rosengarten zum ersten Heimspiel des Jahres\nEndlich ist es wieder soweit. Nach dreiwöchiger Pflichtspielpause dürfen die Bundesliga-Handballerinnen des VfL Oldenburg am kommenden Dienstag (19.1.16) wieder ihrer Lieblingsbeschäftigung nachgehen: Der Jagd nach Punkten und Toren. Trainer Leszek Krowicki sieht die Pause durchaus mit einem lachenden sowie einem weinenden Auge. „Wir spielen alle gerne Handball und die langen Pausen wirken sich nicht gerade positiv auf den Spielfluss aus. Natürlich leidet die Trainingsqualität, wenn man immer nur mit acht, neun Spielerinnen trainieren kann. Da ist es schwierig taktische Sachen zu trainieren. Auf der anderen Seite besteht so die Chance das eine verletzte Spielerin wieder zurückkommen kann ohne zu viele Spiele zu verpassen“. Hier ist im speziellen Linksaußen Kim Birke gemeint, die in zwei Trainingsspielen mit der 2. Damen und der männlichen B-Jugend bereits zu Kurzeinsätzen gekommen ist. „Ich bin sehr optimistisch, dass Kim am Dienstag dabei ist. Auch wenn es wieder nur Kurzeinsätze werden sollten. Das entscheiden wir aber kurzfristig“, zeigt sich Krowicki hoffnungsvoll, was den Einsatz, der seiner Meinung nach besten deutschen Linksaußen“, betrifft. Wenig Hoffnung hat er dagegen was den Einsatz von Nachwuchsspielerin Griet Prante betrifft. Diese war beim Training mit dem Fuß umgeknickt und wird wahrscheinlich auch am Samstag beim Spiel der „Zweiten“ in Henstedt nicht auflaufen können.\nPositives konnte er dagegen von den Langzeitverletzten Caroline Müller, Julia Wenzl und Nadja Jensen berichten. „Die Genesung bei allen dreien läuft gut. Caro beginnt am 18.1. ihre Reha in Süddeutschland. Wenn alles optimal läuft könnte sie uns schon im Mai wieder zur Verfügung stehen, aber wir müssen davon ausgehen, dass wir sie erst in der neuen Saison wieder auf dem Spielfeld sehen werden. Vor ihr liegen nun einige Wochen harter Arbeit. Julia hat eine neue Schiene bekommen die ihre Bewegung weniger einschränkt und kann das Knie auch schon wieder beugen. Eine OP ist nicht notwendig. Nadja ist schon wieder beim Mannschaftstraining dabei, wenn auch ohne Ball. Aber das wichtigste ist, dass sie fast schmerzfrei ist. Wenn alles so weiter geht können wir vielleicht ab März schon wieder mit Nadja und Julia planen“.\nAuch wenn Krowicki die Favoritenrolle gegen den Tabellenletzten natürlich annimmt sieht er das Spiel am Dienstag alles andere als einen Selbstläufer. „Rosengarten hat viele bundesligaerfahrene Spielerinnen, wie z.B. Jenny Winter die bei uns gespielt haben. Das wird eine große Herausforderung für uns in dieser schwierigen Situation in der wir uns zurzeit befinden. Aber unser Ziel muss es sein zu Punkten und zuhause zu gewinnen“, warnt er davor den Gegner zu unterschätzen. Einmal mehr ist das Publikum gefordert „ihren“ VfL nach vorne zu peitschen. Aber auf die war in der Vergangenheit immer Verlass.\nBernd Teuber – Presse VfL Oldenburg – 15.01.16


Bildergalerie - Kategorie: Witzige Feuerwehr Bilder\nWir über uns.....\nTEG der Gemeinde Weinbach\nFeuerwehr - ein Verein?\nElkerhausen "unser Ort"\nKontakte FFW - Elkerhausen\nStartseite » Witzige Feuerwehr Bilder\nWitzige Feuerwehr Bilder\n13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35\nWichtige Hinweise zu unserer Bildergalerie\nNach § 23 Abs. 1 Nr. 3 KunstUrhG dürfen Bilder von Versammlungen, Aufzügen und ähnlichen Vorgängen, an denen die dargestellten Personen teilgenommen haben, ohne Einwilligung der Betroffenen veröffentlicht werden. Hier ist die Abbildung des Geschehens von Belang. Ebenso wie bei Landschaftsbildern muss nach dem Gesamteindruck der Abbildung die Menschenansammlung im Vordergrund stehen. Anders als bei Landschaftsbildern wird man indes nicht fordern können, dass man jede einzelne Person des Bildes einer Ansammlung weglassen können muss, ohne den Gesamteindruck zu beeinträchtigen. Denn bei Aufnahmen von Menschenmengen ist kaum zu vermeiden, dass Personen im Bildvordergrund den Gesamteindruck der Abbildung mitprägen.\nBitte haben Sie Verständnis, wenn nicht jeder vor der Bildaufnahme gefragt werden kann, ob etwas gegen eine Veröffentlichung spricht. Sollte ein Bild das allgemeine Persönlichkeitsrecht bzw. das "Recht am eigenen Bild" verletzen, bitten wir um eine Nachricht an die im Impressum genannte E-Mail-Adresse unter Angabe der entsprechenden Bildnummer/-bezeichnung und einer kurzen Begründung. Jegliche Nutzungsentschädigung oder Schadenersatz etc. ist ausgeschlossen.\n© Aufgrund der Rechtslage, die sich aus dem allgemeinen Persönlichkeitsrecht und dem "Recht am eigenen Bildnis" gemäß KunstUrhG ergibt, weisen wir zudem darauf hin, dass jegliche Weiterverwendung der Daten und Bilder der ausdrücklichen Genehmigung / Zustimmung der abgebildeten Personen bedarf! Für Zuwiderhandlungen ist der Betreiber dieser Webseite nicht haftbar! Das Herunterladen von Bildern ist daher nur den Eigentümern der jeweils abgebildeten Sachen bzw. den jeweils abgebildeten Personen für rein private Zwecke unter Angabe der Quelle sowie des Copyright und ohne Veränderung der Bilder erlaubt. Weiteres Zurschaustellen, insbesondere im Internet ist ausdrücklich verboten! Ansonsten liegt das Copyright beim Webmaster!\nEs besteht jedoch die Möglichkeit, die Bilder gegen einen geringen Betrag in der vollen Auflösung (i.d.R. 3648 x 2736 Pixel) beim Webmaster anzufordern. Diese Beträge tragen dazu bei, die Kosten des Webauftritts, der ehrenamtlich auf private Kosten erstellt und gepflegt wird, wenigstens zum einem Teil zu decken.\nWenn Sie die Browsereinstellungen beibehalten akzeptieren Sie mit der weiteren Nutzung des Webauftrittes unsere Datenschutzerklärung


© 2010 Diese Website wurde von Grafikdesign-DG erstellt.\nZum Angebot gehören Anwendungen, die allein dem Wolllbefinden und der Prävention dienen. Diese stellen keine medizinische Leistung dar und werden somit auch nicht von den Krankenkassen bezahlt. Es werden weder Diagnosen angestellt noch Symptome behandelt. Sollten Sie unter behandlungsbedürftigen gesundhetlichen Störungen leiden, halten Sie bitte vorher Rucksprachr mit Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.\nBei schwerwiegenden Herz- Kreislauf- Erkrankunzen, Krebserkrankungen, Infektionserkrankungen, Erkrankungen des Nervensystems, akuten Entzündungen oder Swanngerschaft ist eine Massage ausgeschlossen. Bei Massagen mit ätherischen Ölen ist der Kunde im eigenen Interesse dazu verpflichtet, bereits bestehende Allergien anzugeben. Im Zweifelsfall bitte ich um ein ärztliches Attest.\nTtrotz fachkundiger Anwendung, Folgeschäden auftreten, die darauf zurückzuführen sind, daß ein Kunde Ausschlussgründe verschweigt, ist die Wellness- Masseurin jeder Haftung freigestellt. Gleiches gilt für Schäden, die dadurch entstehen, weil ein Ausschlussgrund dem Kunden selbst nicht bekannt, und für die Wellness-Masseurin nicht erkennbar war.\nDer Kunde sowie auch die Wellness-masseurin können, ohne Einhaltung von Fristen und ohne Angaben von Gründen, vereinbarte Termine absagen und sind von jeglicher Ersatzleistung befreit. Beide Seiten erklären sich jedoch bereit, Termine, die nicht eingehalten werden können, spätestens einen Tag vorher abzusagen.\nEs gilt immer die jeweils aktuelle Preisliste. Die jeweils letzte Preisliste verliert mit Erscheinen der neuen ihre Gultigkeit Die Geschäftsinhaberin behält sich Änderungen an der Allgemienen Geschäftsbedingungen.


Ruft den Wert dieser Instanz ab.Gets the value of this instance.\nGibt an, ob diese Instanz einem angegebenen Objekt entspricht.Indicates whether this instance is equal to a specified object.\nGibt an, ob diese Instanz einem angegebenen RuntimeMethodHandle entspricht.Indicates whether this instance is equal to a specified RuntimeMethodHandle.\nRuft einen Zeiger auf die von dieser Instanz dargestellte Methode ab.Obtains a pointer to the method represented by this instance.\nGibt an, ob zwei Instanzen von RuntimeMethodHandle gleich sind.Indicates whether two instances of RuntimeMethodHandle are equal.\nGibt an, ob zwei Instanzen von RuntimeMethodHandle ungleich sind.Indicates whether two instances of RuntimeMethodHandle are not equal.


Mündliche Prüfung habe Angst? Ich habe bald mündliche Prüfung für Kauffrau für Bürokommunikation. Ich habe totale Angst durchzufallen, weil ich ja nicht weiß was auf mich zukommt und ich habe Angst dass 2 Themenbereiche wo ich mir 1 aussuchen darf drankommt was ich nicht so gut kann hat schon jemand die mündliche Prüfung hinter sich und kann berichten wie es so abgelaufen ist aber stimmt es dass die Prüfer jemanden helfen falls man total auf dem Schlauch steht? ... komplette Frage anzeigen 4 Antworten\nvon TheAllisons, 12.09.2016 15\nDa wichtigste ist es, dass du dich gut auf die Prüfung vorbereitest. Wenn du ja schon die 2 Themen weißt, die geprüft werden, wo du dir eines aussuchen kannst, ist es nicht so schwer sich auf beide sich vorzubereiten. Dann hast du von beiden Themen Ahnung, und du wist sehen, es klappt dann auch. Und die Prüfer sind auch keine Unmenschen, die erkennen es schon, wenn man vorbereitet ist. Viel Erfolg dabei\nvon Wuestenamazone, 12.09.2016 6\nWenn du die schriftliche schon gemacht hast fällst du in der mündlichen auch nicht durch. Hab ich so noch nie gehört. Habe fürs Studium auch paucken müssen. Du kannst dich nur vorbereiten wenn du dich auf die zwei Themen kozentrierst die genannt wurden. Und ja es gibt Lehrer die helfen dir auf die Sprünge wenn du hängst. Viel Glück\nvon Othetaler, 12.09.2016 3\nWie ist denn die schriftliche Prüfung gelaufen?\nIch habe noch nie erlebt, dass jemand bei der mündlichen Prüfung durchgefallen ist, der die schriftliche bestanden hat. \nvon mokare, 12.09.2016 7\nSofern du kontinuierlich gelernt hast mach dir keine großen Gedanken.\nDie Prüfer helfen dir schon etwas auf die Sprünge. Mach dich nicht verrückt!!!\nBoahr es kotzt mich einfach nur an.. -.- ich fahre sehr sehr gut in den Fahrstunde fast Perfekt.. Dann setz sich der Prüfer ins Auto und Zack als sei ich ein anderer Mensch meine Prüfunfsangst ist so schlimm das ich heute beruhigungsmittel bekomme also nicht direkt heute sondern gestern .. zum schlafen.. naja und dann steh ich heute morgen auf total benomm und nunja dann kam halt die aufregung und die Prüfung.. Ich habe eigentlich fast alles richtig gemacht nur irgendwie hab ich nich das umsetzen könn was mir der prüfer sagte.. ich war total verpelt.. was kann ich denn Bitte schön gegen diese angst machen? ich bin es langsam leid durchzufallen 1 ist mir das zu teuer und 2 war das ne kleinigkeit. lg.\nhi habe am kommenden dienstag meine 4 (!!) Fahrprüfung um 9:30 uhr. nun habe ich totale angst wieder durchzufallen und male mir die schlimmsten szenarien aus was passieren könnte. davor bin ich zweimal wegen abwürgend des motors durchgefallen und einmal über sperrfläche gefahren...mein letzter prüfer hat gemeint ich hätte prüfungsangst.nehme seit paar wochen globulis die gegen prüfungsangst helfen. weiss jmd wie ich diese szenarien aus meinem kopf kriegen? und was habt ihr ein tag vor eurer prüfung gemacht-sport,lesen....?? danke im voraus grüße PinkLady4\nHallo Ich muss in vier Wochen zum zweiten Mal in die mündliche Prüfung zur Einzelhandelkauffrau. Hab totale Angst das zweite mal zu versagen :( wie kann ich mich am besten vorbereiten ? Ich übe mit mein Freund die Situationen die wir in der Schule bekommen haben und in der Schulungen.. Nur leider ist mein Freund keine große Hilfe da er mir nicht weitere Fragen stellen kann.. Was kann ich tun das ich nicht nochmal Durchfall das wäre so peinlich :(\nWeitere Fragen mit Antworten Angst Prüfung Deine Vorteile bei gutefrage.net:\nhallo, ich habe bald meine mündliche prüfung aber ich hab totale angst das ich die fragen nicht beantworten kann oder so, kann mir jemand einen tipp geben, wie ich die prüfung gechillter angehen kann?\nHallo Leute, in letzter Zeit stelle ich viele Fragen. Das liegt wahrscheinlich daran liegt, das heute Reitabzeichenprüfung ist. Nun meine Frage: Wie kann ich mich beruigen, damit mein Pferd es nicht spiegelt?\nHey Leute, ich habe morgen eine mündliche Prüfung in Englisch es geht um meinen abschluss. Ich habe mega Angst davor weil ich wenn ich aufgeregt bin nicht mehr reden kann. Was soll ich tuen?\nHallo Zusammen. Dienstag ist meine 2. Praktische Prüfung in Neuss. (Bin einmal Durchgefallen wegen einer Roten Ampel :( ) Sonst sagte der Prüfer dass ich einen Ruhigen Fahrstil habe. Habt ihr noch für mich Tipps, ich habe eine so Große Angst, wieder nicht zu Bestehen. LG Bennyfragtgf


02.08.2021 Nordrhein-Westfalens Ministerpräsident Armin Laschet hat sich für eine Sonderregelung der Insolvenzordnung zugunsten der Hochwasseropfer ausgesprochen. Wer seine Zahlungsfähigkeit infolge der Unwetterkatastrophe kurzfristig verloren habe, sollte nicht zum Insolvenzrichter gehen müssen, sagte Laschet am Montag bei einem Besuch in der hochwassergeschädigten Eifel-Gemeinde Schleiden im Kreis Euskirchen. Er wolle eine entsprechende Rechtsveränderung bei der Bundesregierung erwirken, kündigte der CDU-Bundesvorsitzende und Kanzlerkandidat der Union an. Demnach sollte die Pflicht zur Anmeldung der Insolvenz ausgesetzt werden «bis die unmittelbare Not überwunden ist».\nMinisterpräsident Armin Laschet mit Anwohnern in einem zerstörten Haus. Foto: Oliver Berg/dpa © dpa - Deutsche Presse-Agentur GmbH\nNews Regional Nordrhein-Westfalen: Laschet besucht am Montag Hochwassergebiete\nNews Regional Nordrhein-Westfalen: NRW bringt Hilfen für Flutschäden auf den Weg\nJetzt soll es ganz schnell gehen: Die ersten Hilfen für die Menschen im nordrhein-westfälischen Flutgebiet sollen sofort ausgezahlt werden. Es kann nur ein Anfang sein, denn die Schäden sind vielerorts noch gar nicht zu beziffern.


Sunday, December 23rd 2018, 1:04pm\nHolstein - Mecklenburg-Schwerin 1866\nnach dem Postvertrag zwischen Dänemark und Mecklenburg-Schwerin, der für Schleswig-Holstein (anfänglich) weiter Gültigkeit hatte, betrug die Taxe zwischen Segeberg und Ludwigslust 2 Silbergroschen (jeweils 1 Silbergroschen holsteinischer und mecklenburgischer Anteil).\nDer Brief wurde mit 2 1/2 Schilling leicht unterfrankiert (2 Silbergroschen = 2 2/3 Schilling), aber nicht beanstandet.\nSolche (Unter-)Frankaturen sieht man gar nicht so selten - die einen wurden nachtaxiert, andere nicht. Daher habe ich mich gefragt, in wessen Ermessen das eigentlich lag.\nHatte i.d.R. das Aufgabe-, das Grenz- bzw. Austausch- oder das Abgabepostamt ein fehlendes Porto zu notieren?\nUnd hätte dieses Porto dann an die absendende Postverwaltung zurückfließen müssen?\nInsbesondere in letzterem Fall kann ich mir gut vorstellen, dass man sich diese Mühe bei kleinen Beträgen überlegt hat ...\nSunday, December 23rd 2018, 2:48pm\nich bin immer wieder begeistert von der schlichten Schönheit der SH-Ausgaben, so auch hier. Eigentlich solltedie Aufgabe von Nachtaxierungen unzureichend frankierter Sendungen bei der absendenden Postverwaltung liegen, welche die Forderung dem Zielland gegenüber dann in den Briefkarten geltend gemacht haben müsste. Deswegen wird der eine oder andere da wohl bei geringeren Beträgen gemeint haben, die Kirche im Dorf zu lassen. Wenn es nachtaxierte Belege gibt, dann kann ich mir vorstellen, dass es selbst bei jenen nicht immer so einfach sein wird festzustellen, wer die Nachtaxierung überhaupt durchgeführt hat. Da wird es langfristig wohl auf den Vergleich Schrift, Farbe, Schreibgerät ankommen.\nFriday, March 1st 2019, 7:15pm\nhierzu folgenden Wert- und Auslagenbriefhülle aus Glückstadt (Schleswig-Holstein)\nnach Nürnberg (Kgr. Bayern) als Militaria vom I. Bataillon von Schleswig-Holstein\nLaut Handbuch von Wigand Bruns "Altdeutschland Fahrpostbriefe 1824 - 1874" steht\nbei Schleswig-Holstein folgendes:\n1850 - 1852 Erste Aufgabezettel ohne Ortsangabe für den Begleitbrief;\n1852 - 1864 Dänische Posthoheit, keine Paketaufgabezettel;\nDer Brief ist also aus dem Zeitraum von 1850 bis 1852.\nInliegend waren 5 Mark Courant und 14 Schillinge Courant.\nAuslagen waren 2 Silbergroschen, wenn ich es richtig deute.\nSaturday, March 2nd 2019, 8:23am\nnach der Schleswig-Holsteinischen Erhebung (ab 1848 ) wurde die Postverwaltung modernisiert. Dabei wurden zum 1.1.1850 auch Paketbegleitzettel eingeführt (hatte man sich bei Preußen abgeguckt). Nachdem Dänemark wieder am Ruder war, wurden diese abgeschafft. Insofern liegt Wigand Bruns (natürlich) richtig.\nDa Schleswig-Holstein seine Armee im Januar 1851 auflöste, vermute ich, dass der Brief aus 1850 stammt.\nDann passt er zwar nicht mehr in die DÖPV-Zeit, aber das macht ihn nicht weniger interessant!\nSaturday, March 2nd 2019, 10:47am\nherzlichen Dank für diese interessanten Ergänzungen\nund zur Datierung.\nSaturday, March 2nd 2019, 10:48pm\nwarum wurden aus den 2 Sgr = 7 xr nun 15 xr? Ist das der Portoanteil, den Bayern beanspruchte?\nWas bedeutet die doppelt unterstrichene 11 rechts oben? Die Farbe ist die gleiche wie bei der Streichung der 2 Sgr und den 7 xr.\ndie Taxierung des Briefes erschließt sich mir leider nicht.\nDie 2 Sgr = 7 Kreuzer halte ich für die Gebühr der Wertsendung. Bei den 11 Kreuzern habe ich zuerst an das taxissche Transitporto zwischen Hamburg und Bayern gedacht, aber es müsste bei diesem schwereren Brief nicht ausgereicht haben. Und es stellt sich auch die Frage, ob der Brief zumindest teilweise als gebührenfreie Feldpost lief.\nSunday, May 26th 2019, 9:35pm


Italienische Küstenwache erbeutet sechs Tonnen Haschisch – Hanfjournal\nHanfjournal » Nachrichten » Italienische Küstenwache erbeutet sechs Tonnen Haschisch\nSegeljacht mit Hilfslieferung aus Marokko vor Sizilien gestoppt\nIm Norden Marokkos bestreiten rund einen Million Menschen ihren Lebensunterhalt damit, Europa mit Haschisch zu versorgen. Im Rif-Gebirge wachsen unter freiem Himmel auf einer Fläche von rund 250.000 Hektar Abermillionen hochpotenter Cannabis-Pflanzen, aus denen laut Wikipedia etwa 3.000 Tonnen Haschisch pro Jahr gewonnen werden. Das Geschäft brummt – Dank der in Europa herrschenden Cannabis-Prohibition, die die Marokkaner quasi dazu zwingt, den unterdrückten Haschbrüdern und -schwestern im Abendland aus ethischen und moralischen Gründen dauerhaft humanitäre Hilfe zu leisten.\nDoch es gibt ein Problem: Sind die CARE-Pakete erst einmal gepackt und verschnürt, sollen sie auch die Empfänger erreichen. Nun ist es den Post- und Paketdiensten jedoch untersagt, Haschisch-Hilfslieferungen aus Marokko in die Kriegsgebiete des War on Drugs zu befördern. Was bleibt, sind gefährliche Schmuggelfahrten übers Mittelmeer, um den vielen Millionen Menschen in Europa das schwere Leid der Hanfprohibition einigermaßen erträglich zu machen.\nLeider nimmt nicht jede dieser abenteuerlichen Seefahrten ein glückliches Ende. Von Gibraltar bis zum Bosporus wimmelt es nur so vor Polizei- und Kriegsschiffen. Nicht selten liefern sich die mutigen Seemänner der Cannabis-Hilfsorganisationen regelrechte Wettrennen – wie im November 2017 in der griechischen Inselwelt, als die Küstenwache sogar Scharfschützen einsetzte.\nBöse erwischt hat es nun ein Rettungsschiff, das als Segeljacht getarnt mit mehr als sechs Tonnen Maroc an Bord von der italienischen Polizei gekapert und geplündert wurde. Der Hinweis auf das „verdächtige Boot“ kam von den spanischen Behörden, so dass die italienischen Kollegen nur darauf warten mussten, bis das Hilfsschiff ins Netz ging. Rund 160 Kilometer südlich von Sizilien schnappte die Falle zu. Nachdem die zwölf Meter lange Jacht geentert und aufgebracht war, wurde sie in den Hafen von Pozzallo eskortiert, wo die sechs Tonnen Hilfsgüter beschlagnahmt wurden. Die drei Segler sind spanische Staatsbürger und wurden noch an Ort und Stelle in Ketten gelegt. Die italienische Polizei wertete den erfolgreichen Überfall auf hoher See als „neuen schweren Schlag gegen den Drogenhandel in der Straße von Sizilien“.\nCannabis Haschisch Sizilien\nUnsere Regierung will keine Marokkaner hier im Land.Deshalb wird darum gekämpft,das Land als sicheres Herkunftsland zu deklarieren.Wir wollen ja keine unerwünschte Ware.\n6 Tonnen von 3000 das sind gerade mal 2 Promille. Für die einfältigen Geister der Befehlsempfänger von Bullen und Zoll ist das natürlich schon ein Grund zur Freude, besonders wenn man ansonsten keinerlei Leistung bzw. Erfolge vorzuweisen hat, ganz gleich ob aus Unfähigkeit oder Faulheit.\nNaja wenn man bedenkt das die Zahl der Haschtoten im letzten Jahr schon wieder nicht gesunken ist, dagegen die der Alktoten wohl, könnte man auf den Gedanken kommen das hier noch viel brutaler durchgegriffen werden müßte.\nwer sich für die genauen Zahlen interessiert kann dies hier nachlesen 😀\n….. schweren Schlag gegen den Drogenhandel in ,,,,,\nUnd mit 0,63g, ist den bayrischen Antidrogenkriegern auch ein schwerer Schlag gelungen. lol\nOh mei, mi host hoibad. I glab, i dagrei`s ned. 🙂


Abgrenzung Versichertenältester - Rente berechnen - Lempert - Rechtsanwalt (Rentenberatung, Sozialrecht, Arbeitsrecht) in Berlin\nStartseite ⇒ Wehren Sie sich! ⇒\nDer Versichertenälteste der Deutschen Rentenversicherung – aus marketing-zweckmäßigen Gründen nunmehr der Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung – ist eine honorable ehrenamtliche Tätigkeit für die Versicherten der in der Deutschen Rentenversicherung zusammengeschlossenen Mitglieder dieser Einrichtung.\nDiese Tätigkeit – ich habe sie selbst zehn Jahre ausgeübt – ist nicht hoch genug einzuschätzen.\nSie wird im Rahmen von geringen Aufwandspauschalen für einen Rentenantrag und für eine Kontenklärung vergütet. Es gibt weiterhin Pauschalen für den Aufwand an Reisekosten und der zur Verfügungstellung bestimmter Arbeitsmittel und -gelegenheiten.\nDie Menschen, welche in dieses Ehrenamt bei den Sozialversicherungswahlen einmal in fünf Jahren gewählt werden, so war der ursprüngliche Gedanke, sollen vor allem als Rentner mit ihren Erfahrungen anderen zukünftigen Rentnern bei der Antragstellung oder der Kontenklärung helfen.\nInzwischen hat sich auch in dieser Frage eine Differenzierung herausgebildet. Vor allem in den Krankenkassen arbeiten engagierte Mitarbeiter, welche die Aufgabe zusätzlich zu ihrem Job erledigen und mit kompetenter Beratung dem zukünftigen Rentner bei den Anträgen helfen.\nWirklich unvoreingenommen können sie nicht sein, denn sie sollen ja auch die Interessen der Behörde, für die sie tätig werden, wahren. Nicht zuletzt werden sie von ihr mindestens einmal im Jahr in einem einwöchigen Seminar mit der Auffassung der Verwaltung »in Einklang gebracht«. Sie arbeiten kostenfrei für den Versicherten und können durch ihre Erfahrung im Antragsverfahren in der Regel wirksame und ausreichende Hilfe leisten.\nSpätestens im Widerspruchsverfahren sollten Sie sich dann aber eines unabhängigen Beraters in Rechtsfragen, eines Rentenberaters oder Rechtsanwaltes bedienen.


H0 Gleise - I modelli attualmente più popolari in dettaglio!\nH0 Gleise Test\nDas Team hat im großen H0 Gleise Vergleich uns die genialsten Artikel verglichen sowie die nötigen Eigenschaften recherchiert. In die Endnote fällt eine Vielzahl an Eigenschaften, damit relevantes Testergebniss entsteht. Wider unseren Vergleichssieger kam keiner an. Er sollte den H0 Gleise Test beherrschen.\nVielen Dank für den tollen Service! Auf dieser Seite hat sich das genauere Hinsehen eindeutig bewährt!\nDas passende H0 Gleise zu bekommen ist schwer - doch auf der Seite wurde mir gut geholfen. Bei meinem nächsten Vorhaben schaue ich sicher nochmal hier vorbei.\nIn wie weit unterscheidet sich das beste Produkt im Bereich H0 Gleise vom Rest?\nBei den analysierten Produktarten hat der heutige empfohlenes Produkt die stärkste Bewertung erhascht. Unser Team aus Experten empfiehlt weiterhin, sich mal Scherengabelhubwagen durch den Kopf gehen zu lassen.. Der H0 Gleise Vergleich hat erkannt, dass das Gesamtresultat des getesteten Vergleichssiegers das Testerteam sehr herausstechen konnte. Von dem selben Tester-Team wurden ebenfalls Garagentorschloß getestet.. Außerdem der Preisrahmen ist in Relation zur gelieferten Produktqualität absolut angemessen. Wer großen Aufwand mit der Untersuchungen vermeiden möchte, möge sich an unsere Empfehlung von dem H0 Gleise Produktcheck entlang hangeln. Zusätzlich Feedback von bekannten Interessenten haben unsere Ergebnisse widergespiegelt. Die Varianz von H0 Gleise ist nun mal extrem zahlreich. Nicht nur aus dem genannten Grund ist es vor allem wichtig, sich auf die relevantesten Kaufkriterien zu reduzieren.\nWeiterhin konnten diese H0 Gleise in der Auswertung überzeugen\nWieso wollen Sie als Käufer H0 Gleise erwerben ?\nWas wünschst du bezogen auf H0 Gleise?\nHat das Produkt eine selbe Qualitätsstufe im Vergleich zu Aufblasbare Palme?\nWelchen Kostenpunkt hat H0 Gleise überhaupt?\nEntspricht H0 Gleise der Stufe an Qualität, die Sie als Käufer in diesem Preisbereich erwarten?\nSchokoladen Temperiergerät Profi TestIphone 5s Kostenlos VergleichDawkins Das Egoistische Gen im Test\nAuch die folgenden H0 Gleise haben wir angeschaut\nIn wie fern unterstützt dieser Test interessierten Kunden bezüglich der Auswahl des passenden H0 Gleise?\nEine Analyse zwischen unterschiedlichen H0 Gleise ist für unerfahrene Käufer sehr kompliziert. Es existiert eine überwältigende Vielzahl von Bereichen, die für das Resultat der abschließenden Gesamtbewertung der Analyse von Bedeutung sind. Der Kostenfaktor z.B. ist unmittelbar für jedermann auffällig und spielt bei der Investition natürlich eine nicht zu vernachlässigende Rolle. Trotz der Tatsache, dass ein günstiger Kaufpreis erst einmal toll wirkt, leidet bei niedrigen Produktionskosten immer mal wieder dummerweise die Qualität des H0 Gleise. Mit dem Ziel die beste Leistung im Tausch gegen einen bezahlbaren Ausgabenpunkt zu erwerben, hat unser Team in der Analyse vor allem auf ein überragendes Verhältnis von Preis und Leistung geschaut. Damit können potentielle Leser angepasst an ihre Anforderungen über das passendste Produkt in ihrem Budgetrahmen entscheiden. Wir haben H0 Gleise jeder Preisklasse getestet. Somit ist für jede Zielgruppe und in jeden Preisrahmen etwas geeignetes am Start.\nWieso sollte man H0 Gleise auf Amazon ausfindig zu machen?\nAuf Amazon.de können Sie günstig H0 Gleise bestellen. Somit erspart man sich den Gang in in überfüllte Shops und hat eine große Produktauswahl problemlos unmittelbar auf Lager. Zusätzlich ist der Kostenfaktor auf Webseiten quasi bei jedem Produkt billiger. Sie finden dadurch nicht nur eine beeindruckende Sortiment im Bereich H0 Gleise, man kann auch noch außerordentlich viel Geld sparen. Der Erhalt erfolgt im Auftrag von amazon.de super schnell und Sie bekommen Ihre Ware unter Garantie in einer Zeitspanne von ein bis zwei Tagen an die Türklingel gelegt. Auch erfolgt das Zurückgeben im Internet sehr viel problemloser und du brauchst nicht ein weiteres mal in den Store fahren.\nMotorrad Abdeckplane Outdoor Vergleich\nVans Schuhe High Erfahrung\nLgb Gleise Vergleich\n1 In wie weit unterscheidet sich das beste Produkt im Bereich H0 Gleise vom Rest?\n2 Weiterhin konnten diese H0 Gleise in der Auswertung überzeugen\n4 Auch die folgenden H0 Gleise haben wir angeschaut\n5 In wie fern unterstützt dieser Test interessierten Kunden bezüglich der Auswahl des passenden H0 Gleise?\n6 Wieso sollte man H0 Gleise auf Amazon ausfindig zu machen?


Weihnachten in Stadlau – nicht nur eine „Stille Nacht“\nDenn die Aufregung war wie immer groß:\n... mehr als ein Dutzend Kinder hatten sich wochenlang auf das Krippenspiel vorbereitet. Nun zeigen sie, wie Maria und Josef vergeblich einen Platz bei den Wirten suchen, um letztlich mit einem Stall vorlieb zu nehmen in dem Jesus dann geboren wird.\nUmso größer die Freude bei den Hirten, die sofort erkennen: hier ist etwas Besonderes passiert. Ein kleines Kind als ein Zeichen des Friedens, das bis heute uns Menschen auffordert Gutes zu tun und unseren Mitmenschen zu helfen und zu unterstützen. Wie schwer dies oft fällt, zeigen eingeblendete Bilder von Situationen des täglichen Lebens. Doch wir dürfen, ja müssen, es jeden Tag aufs Neue versuchen.\nDas Friedenslicht, das wie jedes Jahr von den Pfadfindern aus Betlehem gebracht wird, ist eine Erinnerung daran. Großartig unterstützen auch wieder die Jugendlichen mit ihrem musikalischen Talent und sorgen für weihnachtliche Stimmung.\nSpätabends geht es in der Weihnachtsmesse schon etwas ruhiger zu. Wir werden auch hier erinnert, dass die Weihnachtsgeschichte nicht nur ein frommes Märchen aus längst vergangener Zeit ist, sondern dass wir den Weihnachtsfrieden heute mehr denn je notwendig haben: in uns selber, mit unseren nächsten, mit der ganzen Welt.


Volkswagen Konzern intensiviert Schutz bedrohter Moore | Motors-TV\nVolkswagen Konzern intensiviert Schutz bedrohter Moore\n11.6.2014. Der Volkswagen Konzern treibt den Moorschutz in Deutschland gemeinsam mit der Volkswagen Financial Services AG und dem Naturschutzbund Deutschland (NABU) weiter voran.\nDie Kooperationspartner widmen dem Moorschutz heute eine ganztägige Konferenz in Berlin. Weil Moore nicht nur Biotope und damit Lebensraum wertvoller Arten sind, sondern als CO2-Speicher auch für den Klimaschutz eine äußerst wichtige Funktion haben, diskutieren hochrangige Experten aus Politik, Wissenschaft und Wirtschaft Erfahrungswerte und zukünftige Möglichkeiten.\nAls Vertreter des Unternehmens erklärt Dr. Frank Woesthoff, Geschäftsführer euromobil: „Durch den gemeinsam von der Volkswagen Financial Services und dem NABU gegründeten Deutschen Moorschutzfonds wird die Renaturierung von derzeit zwölf Moorprojekten in ganz Deutschland unterstützt. Im nächsten Schritt wollen sich Volkswagen und NABU noch deutlich größere Projekte im Ausland vornehmen.”\nVon den ursprünglich rund 1,5 Millionen Hektar Mooren in Deutschland gelten heute nur noch etwa fünf Prozent als naturnah. Viele wichtige Flächen fielen intensiver landwirtschaftlicher Nutzung und dem Torfabbau zum Opfer. Der Verlust ist kaum wiedergutzumachen, denn intakte Moore dienen als Lebensraum einer Vielzahl seltener Tier- und Pflanzenarten. Auch für den Wasserhaushalt der Landschaft sind Moore von unschätzbarem Wert. Besonders für die in Deutschland von Trockenheit oder Überschwemmungen bedrohten Gebiete kommt den Mooren eine herausragende Bedeutung zu. Bei Starkregen können Moore sich wie ein Schwamm vollsaugen und somit die Abflussgeschwindigkeiten des Wassers verringern und so Hochwasserfolgen mindern.\nDarüber hinaus speichern sie enorme Mengen des Treibhausgases CO2 und sind deshalb ein wichtiger Faktor für den Klimaschutz. Damit trockengefallene Moorlandschaften nicht unkontrolliert das Treibhausgas Kohlendioxid in die Atmosphäre abgeben und als Lebensraum erhalten bleiben, machen sich der der Volkswagen Konzern und der NABU gemeinsam für deren Schutz durch Wiedervernässung stark.\nBei der Moorschutzkonferenz werden sich Vorträge und Podiumsdiskussionen abwechseln. Schwerpunkte sind das politische sowie das unternehmerische Engagement im Moorschutz. Für Volkswagen ist Dr. Frank Woesthoff auf dem Panel zum „Moorschutz in unternehmerischer Verantwortung” dabei. Zu den Teilnehmern zählen auch Umweltminister und Staatssekretäre der Bundesländer.\nDie heutige Konferenz steht in der Tradition der langjährigen und mehrfach ausgezeichneten Kooperation zwischen dem NABU und Volkswagen. Die Projekte reichen von der Beratung zu Nachhaltigkeitsthemen über Mitmachaktionen und das Sponsoring von Naturschutz-Projekten bis zum öffentlichen politischen Dialog. Damit hat die Zusammenarbeit „eine einzigartige Breite und Tiefe gewonnen”, so Dr. Thomas Steg, Leiter Außen- und Regierungsbeziehungen der Volkswagen Aktiengesellschaft, der die diversen Projekte koordiniert. Auch die Moorschutzkonferenz wird vom Volkswagen Konzern nicht nur finanziell, sondern auch konzeptionell und organisatorisch unterstützt.\nMercedes-Benz Museum – Museumssommer 2014: Sonne, Fußball und Motorsport Neues S-Klasse Coupé läuft in Sindelfingen vom Band


Aktuelle Nachrichten von MK Consulting\nCSR - Welche Bedeutung haben diese 3 Buchstaben in der Sportbranche?\nCorporate Social Responsibility, ein Begriff der seit einigen Jahren in der Berichterstattung der Medien, aber auch in allen gesellschaftlichen Bereichen nicht mehr wegzudenken ist.\nWirklich jedes Unternehmen muss sich heute mit dieser Thematik auseinandersetzen, es gibt kein Vorbeikommen, und somit ist es nur klar und logisch, dass diese 3 Buchstaben seit einigen Jahren auch in der Sportbranche Fuß gefasst haben! In diesem Artikel wollen wir Ihnen einen kurzen Überblick über wesentliche Begriffe im Zusammenhang mit CSR geben, einige wichtige Grundregeln aufzeigen und warum dieser Bereich für die Klubs in Zukunft so wichtig und entscheidend wird!\nCorporate Social Responsibility, die gesellschaftliche Verantwortung von Unternehmen, gilt allgemein als ein Konzept, das Unternehmen die Möglichkeit bietet, auf FREIWILLIGER Grundlage Umwelt- und soziale Belange in ihr Unternehmen und in die Beziehungen mit Ihren Interessensgruppen (Stakeholdern) zu integrieren, um auch die Frage nach der gesellschaftlichen Verantwortung von Unternehmungen zu beantworten. Es handelt sich also nicht um ein klares Managementkonzept, sondern um eine Leitidee, die unternehmensspezifisch zu konkretisieren ist.\nCSR basiert auf der Idee, dass Unternehmen positive Effekte für Gesellschaft und Stakeholder maximieren und negative minimieren. Einen wichtigen Orientierungspunkt für die Ausgestaltung von CSR bildet das Leitbild der Nachhaltigkeit. Entsprechend hat CSR eine ökologische, ökonomische und soziale Dimension, wobei diese idealerweise gleichzeitig zwecks Schaffung von positiven Wechselwirkungen berücksichtigt werden. In den letzten Jahren hat sich zudem die Sichtweise durchgesetzt, dass CSR sich auch auf Lieferketten bezieht. Hier konkretisiert sich CSR darin, dass Unternehmen auf die Sicherstellung von grundlegenden Arbeits-, Sozial- und Umweltstandards bei ihren Lieferanten hinwirken. CSR ist heute ein de-facto Standard in der unternehmerischen Praxis. Zum einen wird von Unternehmen erwartet, dass sie gesellschaftliche Verantwortung übernehmen. Unternehmen, die dies nicht erfüllen werden können\noder wollen, müssen damit rechnen, langfristig ihre Kooperationsfähigkeit zu verlieren! Immer mehr gesetzliche Vorgaben wie beispielsweise eine CSR-Berichtspflicht für bestimmte Unternehmen (vgl. auch DFL Regeln ab 23/24), welche mehr Verbindlichkeit in der Praxis bewirken!\nInternational hört man auch oft den Begriff „ESG“ - die englische Abkürzung für „Environment Social Governance“, also Umwelt, Soziales und Unternehmensführung. Dieser Begriff ist international in Unternehmen als auch in der Finanzwelt etabliert (ESG-Fonds), um auszudrücken, ob und wie bei\nEntscheidungen von Unternehmen und der unternehmerischen Praxis sowie bei Firmenanalysen von Finanzdienstleistern ökologische und sozial-gesellschaftliche\nAspekte sowie die Art der Unternehmensführung beachtet beziehungsweise bewertet werden.\nViele Studien weisen nach, dass CSR für Unternehmen langfristig vorteilhaft ist. Neben finanziellen Einsparungen durch Ressourceneffizienz ist hier insbesondere die Verbesserung von Beziehungen zu Kunden, Mitarbeitern und weiteren Stakeholdern zu nennen, aber auch die Möglichkeit Förderungen und andere, neue Sponsoren zu generieren. Die positiven Effekte von CSR für Stakeholderbeziehungen sind insbesondere daran geknüpft, dass Unternehmen als verantwortlich wahrgenommenen werden. Die wahrgenommene Verantwortlichkeit von Unternehmen wird auch als perceived CSR (pCSR) bezeichnet.\nIn der historischen Entwicklung des CSR-Begriffs, der bereits in den 1920er Jahren verstärkt in den Mittelpunkt rückte, ist der Nachhaltigkeitsgipfel am 25. September 2015 ein entscheidendes Datum – damals beschlossen die Vereinten Nationen die Agenda 2030 für Nachhaltige Entwicklung. Diese Agenda beinhaltet die sogenannten 17 Nachhaltigkeitsziele, auch „Sustainable Development Goals“ (SDGs) genannt. Damit gibt es zum ersten Mal einen universalen Katalog, der alle Nachhaltigkeitsdimensionen beinhaltet. Das Ziel der Agenda ist, bis 2030 globale Entwicklungen nachhaltig zu gestalten. Demnach besteht Nachhaltigkeit aus den folgenden drei Dimensionen: Dem Sozialen, der Wirtschaft und der Ökologie. Als nachhaltig gilt laut gängiger Definition etwas nur, wenn diese drei Bereiche dabei gleich gewichtet berücksichtigt werden und mit Blick auf die Zukunft eine langfristige, tragfähige Lösung bilden!\nGanz entscheidend ist aber folgender Ansatz: Keine INSTITUTION, FIRMA oder KLUB kann alle ZIELE erfüllen – dies macht auch KEINEN SINN – es gilt den FOKUS auf einzelne BEREICHE zu richten und diese bestmöglich zu erfüllen – CSR im Unternehmen sowie im Klub soll sich entwickeln, kleiner beginnen, dann wachsen! Ebenso wichtig ist auch das Verständnis, dass CSR keinen Gewinnverzicht verlangt, ganz im Gegenteil, sondern dazu dient, die Wertschöpfung intelligent zu steigern, daher primär im Kerngeschäft stattfindet und nicht im Rahmen des philanthropischen Engagements.\nEine sehr entscheidende Weiche für das CSR-Thema wurde im Dezember 2021 von den Klubs der deutschen Bundesliga getroffen. Als erste große Profifußball-Ligen nehmen die Klubs in D Nachhaltigkeitskriterien verpflichtend in ihre Lizenzierungsordnung auf. Die Umsetzung des Prozesses ist in mehreren Stufen vorgesehen - Wesentliche Leitlinie für das Handeln des DFL e.V. ist Nachhaltigkeit in allen ihren Dimensionen – ökologisch, ökonomisch und sozial! Geplant sind unter anderem Mindestkriterien sowie erweiterte Kriterien, die anteilig zu erfüllen sind. Die konkreten Kriterien werden derzeit basierend auf den drei Dimensionen der Nachhaltigkeit entwickelt und in der kommenden Zeit gemeinsam mit den Clubs konkretisiert und finalisiert. Grundlage sind unter anderem die Sustainable Development Goals (SDG) der Vereinten Nationen sowie Einschätzungen externer Expertinnen und Experten. Bei der Ausarbeitung der Kriterien wird berücksichtigt, dass Clubs, die individuell teilweise bereits umfassende Aktivitäten umsetzen, auch künftig mit Fokus auf ihre jeweiligen strategischen Schwerpunkte wirken können. Als Pilotphase ist die kommende Saison 2022/23 vorgesehen, anvisiert ist die erste lizenzierungsrelevante Auditierung der Clubs in Bezug auf die Nachhaltigkeitskriterien im Lizenzierungsverfahren zur Saison 2023/24. Dann werden auch entsprechende Auflagen und Sanktionen bei Nicht-Erfüllung von Mindestkriterien oder einem entsprechenden Anteil der erweiterten Kriterien möglich sein.\nDementsprechend werden die Klubs so wie viele Unternehmen nach gewissen Mindestkriterien zu berichten haben, um die Ergebnisse auch vergleichen zu können. Dadurch ist auch der Begriff der „GRI-Standards“ relevant, das sind globale Standards für die Nachhaltigkeitsberichterstattung. Das Ziel der GRI-Standards ist klar: Durch Standardisierung und Vergleichbarkeit soll Transparenz über die CSR Aktivitäten eines Unternehmens geschaffen werden.\nSohin können für die Klubs folgende wichtige Grundregeln definiert werden:\nKLARE Nachhaltigkeitsvision: stringentes, in die Geschäftsprozesse des\nKlubs integriertes, ganzheitliches NACHHALTIGKEITSMANAGEMENT!\nWenn es diese KLARE VISION gibt, dann wird es auch ERGEBNISSE geben!\nDaraus EIGENE MARKE für CSR entwickeln\nFOKUSSIERUNG – man kann nicht 100 Themen gleichzeitig behandeln, zu Beginn gibt es sicher begrenzte personelle Ressourcen, demnach WENIGE Ziele setzen, die mit NACHDRUCK und KONSEQUENZ verfolgt werden können!\nDIVERSITÄT – wer sich ernsthaft zu einer nachhaltigen Wirtschaft und Gesellschaft bekennt, muss sich mit diesem Thema auseinandersetzen (zB Mixed-Team im Schispringen oder Leichtathletik)!\nDas CSR Thema muss von vielen Klubs und Verbänden viel klarer, überzeugter und verständlicher KOMMUNIZIERT werden!\nDie MK Consulting GmbH ist sich dieser Verantwortung bewusst. Deshalb haben wir Nachhaltigkeit als Modus Operandi in unsere Geschäftsprozesse etabliert und im Alltag verankert, Nachhaltigkeit ist ein Mehrwert! Gerne können wir auch für Ihr Unternehmen, Ihren Verband oder Ihren Verein die aktuelle Situation rund um die CSR-Thematik analysieren und mit Ihnen gemeinsam für Sie relevante CSR-Bereiche definieren, Strategien und Konzepte entwerfen und Sie auch auf ihrem unternehmens- oder klubspezifischen CSR-Weg begleiten!\n05.04.2022 - MK Consuling GmbH\nKontaktieren Sie uns bitte per Mail office@markuskraetschmer.at\noder telefonisch Mobil +43 676 88 676 1201\nTelefon: +43 676 88 6761201\nSitemap |\tReferenzen |\tImpressum


Aber bitte mit Sonne – pv magazine Deutschland\nEigentlich ist die Sache klar: Wenn der Berg nicht zum Propheten kommt, muss der Prophet zum Berg gehen. Das bedeutet zu dieser Jahreszeit: Wer an einem heißen Sommertag mitten im Park Lust auf ein kühles Eis bekommt, wird sich auf den Weg zu einer Eisdiele machen müssen. Benjamin Kohl und Andreas Krems wollten sich damit allerdings nicht abfinden. Einen Weg, um den Berg zum Propheten zu befördern, haben die zwei Schüler der Höheren Technischen Bundeslehranstalt (HTBLA) im österreichischen Weiz zwar nicht gefunden. Aber eine Möglichkeit, mitten auf der grünen Wiese kühles Eis zu servieren – ohne ungemütlich brummenden Generator, versteht sich. Schließlich kann die Sonnenenergie, die sonst das Eis zum Schmelzen bringt, auch für dessen Kühlung verwendet werden. Sie muss dafür nur einen kleinen Umweg durch ein paar Photovoltaikmodule nehmen.\nProjektziel von Benjamin Kohl und Andreas Krems war ein Eisstand, dermobil ist und umweltfreundlich betrieben werden kann. Das Ergebnis nach gut 400 Stunden tüfteln und schrauben ist so einfach wie bestechend. Als Basis der mobilen Eisdiele dient ein Autoanhänger, darauf haben die beiden Schüler das Grundgerüst einer überdachten Bedientheke geschweißt. Die Theke beherbergt – neben Mulden für diverse Eissorten – eine Zwölf-Volt-Batterie und eine Kälteanlage. Vier Standard-Photovoltaikmodule bilden das Dach und liefern somit nicht nur Schatten, sondern auch Strom.\n„Der Stand der Technik ist so weit, dass man Kühlaggregate, die eigentlich als Stromfresser bekannt sind, auf der grünen Wiese mit Sonnenenergie betreiben kann“, sagt Benjamin Kohl. Auch an trüben Sommertagen schmelze das Eis nicht, so die Erfinder. Die Batterie könne für mindestens zwei Tage den notwendigen Strom liefern. Und an Tagen mitSonnenschein reiche die Solarenergie sowohl für den Betrieb der Kühlung als auch für das Laden der Batterie. Die Idee für den Sonnen-Eisstand entstand übrigens im Unterricht; umgesetzt haben die zwei Schüler sie dann aber völlig allein. Darauf ist ihr Lehrer Helfried Tuisel, der das Projekt gemeinsam mit Werkstättenleiter Franz Ressel begleitete, besonders stolz: „Sie haben alles konstruiert, die Werkstoffe bestellt und Kontakte zu den Firmen hergestellt.“ Außerdem ist die Idee inzwischen preisgekrönt – die mobile Photovoltaik-Eisdiele erhielt in Österreich den jüngsten Klimaschutzpreis in der Kategorie „Alltag & Ideen“.\nDie Projektbeteiligten sind davon überzeugt, dass die fahrbare Photovoltaik-Eisdiele in der Praxis bestehen kann – erste Testläufe auf dem Schulgelände waren bereits sehr erfolgreich. „Wir haben Kontakt mit einem Konditor in Weiz, der sehr begeistert war“, sagt Helfried Tuisel. Der Lehrer ist Ansprechpartner für alle Interessenten, da die Photovoltaik-Eisdiele im Rahmen einer Diplomarbeit entstand und daher der HTBLA Weiz gehört. Der Konditor könne sich, so Tuisel, durchaus ein Folgeprojekt vorstellen; die Chancen, dass die Eisdiele demnächst in Serie produziert wird, stünden nicht schlecht. Und dann heißt es vielleicht bald auch andernorts bei der Eisbestellung: „Aber bitte mit Sonne.“


Professionelle Chiropraktik - ppt herunterladen\nVeröffentlicht von:Mine Striegel Geändert vor über 6 Jahren\nPräsentation zum Thema: "Professionelle Chiropraktik"— Präsentation transkript:\n1 Professionelle Chiropraktik\nIst Röntgen, CT oder MRT wirklich notwendig? BDC PRÄSENTATION Die Präsentation läuft automatisch ab, kann aber mit der Maus gesteuert werden. © KJS/BDC\n2 Sind Röntgenstrahlen gefährlich?\nWie bei jeder medizinischen Anwendung sind Nutzen und Risiko gegeneinander abzuwägen. Radiologieexperten sagen, dass man bei einem Hin- und Rückflug nach Spanien mehr „schädliche Strahlen“ abbekommt als bei einer Röntgenaufnahme der Wirbelsäule. © KJS/BDC\n3 Sind Röntgenstrahlen gefährlich?\nBei Flugreisen kommt es aufgrund der in großer Höhe intensiveren kosmischen Strahlung (Teil der natürlichen Strahlung) zu einer erhöhten Strahlenbelastung. Diese Belastung ist je nach Flughöhe und Flugdauer unterschiedlich. Für "Gelegenheitsflieger" liegt die Dosis, laut Bundesamt für Strahlenschutz, allerdings weit unterhalb der für die Gesundheit bedenklichen Dosis. Das gilt auch für Schwangere und Kleinkinder. © KJS/BDC Individual-Berechnung:\n4 Sind Röntgenstrahlen gefährlich?\nIm internationalen Vergleich liegt die Zahl der Röntgenuntersuchungen in Deutschland mit etwa 125 Millionen pro Jahr im internationalen Vergleich weit oben. Eine Röntgenuntersuchung ist laut Röntgenverordnung dann gerechtfertigt, wenn der Patient aus der Röntgendiagnostik einen erheblichen Nutzen zieht, gegenüber dem das Strahlenrisiko als gering einzuschätzen ist. Die durchschnittliche Strahlenbelastung des Bundesbürgers durch medizinische Verfahren ist mit ca. 2 mSv pro Jahr in etwa so hoch, wie die natürliche Belastung durch ionisierende Strahlen, denen jeder von uns ausgesetzt ist. Dieser Wert hat aber für einen Patienten, der sich - um gesundheitliche Schäden zu vermeiden - innerhalb eines bestimmten Zeitraumes vieler solcher Untersuchungen unterziehen muss, keine Bedeutung. © KJS/BDC\n5 Was ist eine „CT“? Kurz gesagt:\nEine Röntgenuntersuchung unter Zuhilfenahme eines Computers. Tomographie bedeutet Darstellung in Schichten oder Scheiben, in diesem Fall Schichten des Körpers oder eines Körperabschnittes. Korrekt müsste es also heißen: Röntgen Computer Tomographie. © KJS/BDC\n6 Sind Röntgenstrahlen gefährlich?\nEin gewisses Maß an Vorsicht gegenüber Röntgenuntersuchungen ist sicherlich angebracht. Zu vorsichtig sollte man hingegen nicht sein, da eine nicht durchgeführte Untersuchung schwerwiegende Folgen haben könnte. Wir zeigen später Beispiele … © KJS/BDC\n7 Sind Röntgenstrahlen gefährlich?\nVor einer Röntgenuntersuchung sollten Sie dem Chiropraktiker mitteilen, wenn in letzter Zeit ähnliche Untersuchungen gemacht wurden. Ein Röntgenpass, der von der Krankenkasse angefordert werden kann, ist oftmals sehr nützlich. In diesen Pass werden alle Röntgenuntersuchungen eingetragen. © KJS/BDC\n8 Was ist eine „MRT“? Kurz gesagt:\nBei der Kernspin-Tomographie kommen keine ionisierenden Strahlen, also auch keine Röntgen- oder Gammastrahlen, zur Anwendung, sondern Magnetfeld-Strahlen. Das Verfahren heißt: Magnet-Resonanz-Tomographie © KJS/BDC\n9 Was ist eine „MRT“? Da ein MRT ohne ionisierende Strahlung arbeitet, ist bei bestimmungsgemäßem Gebrauch eines für die Untersuchung am Menschen zugelassenen Gerätes keine schädigende Wirkung zu erwarten. Wann ist eine MRT sinnvoll? bei: Bandscheibendegenerationen (Vorfälle, Protrusionen) intra- oder extraaxialen Spinaltumoren Entzündungen, Myelopathien, Syringomyelin anatomischen Variationen und Fehlbildungen Wirbelkörperfrakturen Knochenmetastasen Zysten. © KJS/BDC Weitere Informationen zur MRT-Strahlung\n10 Fehleinschätzungen ? Herkömmliche Behandler behaupten zuweilen, man könne die „Wirbelsäulenprobleme“ mit den Händen erfühlen und brauche keine MRT`s oder andere Bild gebende Untersuchungsverfahren … Nach Auffassung professioneller Chiropraktik-Verbände - weltweit - ist dies eine grobe Fehleinschätzung, um nicht zu sagen ein „fahrlässiger Kunstfehler“, was deutsche Gerichte schon oft bestätigt haben. © KJS/BDC\n11 O h n e Röntgenaufnahme …\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Halswirbelsäule justiert würde. Hier liegt eine Anomalie vor, der so genannte „Dens“ fehlt. Nicht zu "erfühlen". © KJS/BDC\n12 O h n e Röntgenaufnahme …\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Halswirbelsäule justiert würde. Hier liegt eine Fraktur des zweiten Halswirbelkörpers vor! Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n13 O h n e Röntgenaufnahme …\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Lendenwirbelsäule falsch justiert würde. Hier haben sich – übrigens als Folge jahrelanger Therapie mit Schmerzspritzen - „Spangen“ von Wirbelkörper zu Wirbelkörper gebildet. Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n14 O h n e Röntgenaufnahme …\n. . . könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Halswirbelsäule justiert würde. Hier haben sich die Wirbelkörper stark deformiert. Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n15 O h n e MRT … Nicht zu "erfühlen"\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Lendenwirbelsäule falsch justiert würde. Hier hat sich eine Zyste im Rückenmarkskanal gebildet. Das kommt nicht selten vor! Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n16 O h n e MRT … Nicht zu "erfühlen"\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Lendenwirbelsäule falsch justiert würde. Hier hat sich eine Bandscheibe bis in den Rückenmarkskanal geschoben. Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n17 O h n e MRT … Nicht zu "erfühlen" Was können Sie hier erkennen?\n18 O h n e MRT … Nicht zu "erfühlen"\n… kann man so gut wie nichts erkennen, der Befund des MRT aber zeigt 3 Bandscheiben- vorwölbungen! Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n19 O h n e MRT … Nicht zu "erfühlen"\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Halswirbelsäule falsch justiert würde. Die Überstreckung mit ihren Folgen tritt beim so genannten Schleudertrauma auf. Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n20 O h n e Röntgenaufnahme …\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Wirbelsäule falsch justiert würde. Die Osteoporose verändert die gesamte Knochenstruktur und macht sie „brüchig“. Durch Röntgen kann sie frühzeitig erkannt werden. Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n21 O h n e Röntgenaufnahme …\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Wirbelsäule falsch justiert würde. Hier gleitet ein Wirbel hin und her (Wirbelgleiten). Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n22 O h n e Röntgenaufnahme …\n… könnte es hier zu fatalen Folgen kommen, wenn die Wirbelsäule falsch justiert würde. Hier haben sich Wirbel „verbacken“. Nicht zu "erfühlen" © KJS/BDC\n23 Ein Problem … … Gefäßerkrankungen im Bereich der Halswirbelsäule können - auch bei richtiger Justierung - zum Schlaganfall führen. Um das Risiko einzugrenzen, muss der Chiropraktiker vor einer HWS-Justierung bestimmte Sicherheitstests durchführen. HWS-Justierungen ohne diese Tests und Röntgen/MRT u.s.w. sind fahrlässig! © KJS/BDC\nHerunterladen ppt "Professionelle Chiropraktik"


Hast du schon dein Lieblingsworkout gefunden? Vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren! Veränderung ist gut für dich – zumindest, wenn es um Training geht. In dieser zweiteiligen Reihe haben wir alles zusammengetragen, was du wissen musst, um etwas Neues zu testen.\nIm ersten Teil haben wir dir etwas über physisches Training und Powerlifting verraten. Wenn du den Teil verpasst hast, kannst du ihn hier finden. Jetzt sind wir mit drei weiteren, unterschiedlichen Trainingsstilen zurück: Olympisches Gewichtheben, CrossFit und Calisthenics.\nTraining mit den zwei olympischen Lifts: dem Snatch (bei dem du das Gewicht vom Boden in einer einzigen Bewegung über den Kopf stemmst) und dem Clean & Jerk (bei der du das Gewicht im ersten Schritt auf Höhe deiner Schultern hebst und es dann über deinen Kopf drückst während du dich unter die Hantel begibst). In Wettkämpfen wirst du für jede Bewegung drei Versuche bekommen, deren Ergebnisse in einer Gesamtpunktzahl wiedergegeben werden.\nNatürlich ist es eigentlich für Wettkämpfe gedacht, aber auch um Kraft für andere Sportarten zu entwickeln. Im Grunde genommen ist es Springen mit Gewichten, es verbessert also nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Geschwindigkeit. Und die Geschwindigkeit der Kraftentwicklung.\nEs ist nicht gerade ein einsteigerfreundlicher Sport. Um die Lifts auf eine sichere Art ausführen zu können, benötigst du eine gute Gelenkigkeit, Flexibilität und Balance. Aber lass dich davon nicht entmutigen – die Positionen zu üben ist eine herausragende Methode, um die Flexibilität deine Knie und Hüften zu trainieren. Vergiss Cardio bis du mehr Erfahrung hast. Erschöpfung wird die Qualität deiner Übungen reduzieren, entsprechend eignen sich diese Lifts nur für Konditionstraining, wenn du deine technischen Limits kennst.\nLerne den Hakengriff\nSchieb deinen Daumen unter die beiden daneben liegenden Finger. Es tut weh, funktioniert aber. Dieser Griff hält die Hantel stabiler und hilft dir langfristig schwerere Gewichte zu verwenden. Jeder, der Gewichte stemmt, sollte das auf diese Art machen. Es hilft auch deinen Deadlift zu verbessern.\nStarte auf halber Höhe\nSchwierigkeitsvarianten sind der Lift aus einem halben Squat heraus oder höher. Du kannst Cleans und Snatches aus den Knien oder der Hüfte anfangen, abhängig davon was du trainieren willst.\nSag nicht „Squat clean“\nDas ist ein Ding aus dem Bereich CrossFit. Stattdessen sollte jeder Squat oder Clean mit der vollen Squat-Tiefe durchgeführt werden – andernfalls ist es Anzeichen, dass du vermutlich mehr stemmen kannst.\nDu kannst einen Clean & Jerk mit deinem eigenen Körpergewicht machen. Willst du dich mit anderen messen? Die Standards liegen hoch: Um dich zu qualifizieren musst du bei einem Körpergewicht von 85 Kilogramm insgesamt 239 Kilogramm bewältigen.\nDie meisten Sessions werden mit einem Snatch oder einer Snatch-Variante beginnen. Diese erfordern mehr Geschwindigkeit, sie sollten also besser ausgeführt werden, solang du noch nicht erschöpft bist. Du kannst beide Lifts am gleichen Tag machen, aber versuche die exakt gleichen Übungen etwas zu variieren, um Ermüdung vorzubeugen. Die meiste Sessions werden einen schweren Squat oder Pull beinhalten, aber üblicher Weise nicht beides. Zusätzliche Übungen wie Push, Row, Back und Abs wirst du erst am Ende machen.\nBeginne mit einer Langhantel auf dem Boden und einem vernünftigen Abstand zwischen deinen Händen. Hebe die Hantel und drück aus den Hüften heraus, während du die Hantel nach oben stemmst. Begib dich zurück in die Ausgangsposition und wiederhole das Ganze. Halte die Langhantel mit einem schulterweiten Griff in deinen Händen. Geh ein wenig in die Knie, mach einen kleinen Sprung und stemm die Hantel impulsiv auf die Höhe deiner Schultern. Hol die Hantel aus der Halterung und lass sie auf der Vorderseite deiner Schultern ruhen, während du die Stange mit deinen Fingern unterstützt. Sinke mit dem Gewicht auf deinen Hüften in einen Squat und beweg dich wieder nach oben. Beug dich aus den Hüften heraus nach vorne und heb die Hantel zu deinem Brustbein. Pausiere und lass sie wieder nach unten.\nOlympisches Gewichtheben ist sehr technisch und wenn du gut darin werden willst, wirst du es viel üben müssen. Wenn dir schnell langweilig wird, ist das nichts für dich. Aber die Vorteile sind zahlreich: Es wird dir einen starken Körper geben, du musst einigermaßen flexibel sein, du arbeitest auf klare Ziele hin und es kann Spaß machen.\nFunktionale Bewegungen, ultrahohe Intensität … und Verletzungen? Nicht, wenn du es richtig machst.\nEin Trainingsstil und kompetitiver Sport mit HIIT-Elementen, Olympischem Gewichtheben, Gymnastik und Callisthenics. „Real“ CrossFitter folgen eventuell den Workouts Of The Day [WOD’s] auf crossfit.com in einer 3:1 Routine (3 Trainingstage, 1 Ruhetag). Die meisten CrossFit-Clubs haben allerdings ihr eigenes Programm.\nDazu eine umfassende Fitness mit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu entwickeln. Es liegt eine Menge Wahrheit in der Aussage, dass wir an den Limits unserer Fähigkeiten scheitern. Je weiter wir unsere Limits also verlegen können, desto besser. Wenn zwei Läufer mit der gleichen Kondition am Start antreten, hat derjenige, der auch Snatches, Handstand oder Klimmzüge beherrscht definitiv einen Vorteil.\nAls Fitnessplan (wenn du es zweimal wöchentlich zum Spaß machst) fehlen möglicherweise einige Isolationsübungen. Wenn du Snatches, Klimmzüge, Rows und Deadlifts trainierst, siehst du in bestimmten Bereichen weniger Wachstum als bei Isolationsübungen. Wenn du auf der Kehrseite allerdings nur Isolationsübungen machst, wirst du wiederum andere Bereiche ignorieren.\nKenne die WODs\nDie besten Workouts sind nach Frauen (Elizabeth, Diane und Cindy sind die bekanntesten) oder gefallenen Soldaten (Hero Workouts) benannt. Letztere Workouts haben es üblicher Weise in sich. Eine gute Zeit für einen Murph (100 Klimmzüge, 200 Liegestütze, 300 Squats und davor sowie danach 1 Meile laufen) ist unerlässlich.\nMach den Pinguin\nWenn du keine Double-Unders machen kannst (eine Springseil-Übung, bei der das Seil zweimal pro Sprung unter deinen Beinen passiert), wirst du bei CrossFit-Wettkämpfen nicht weit kommen. Aber mit dem Penguin Jump wirst du diese Übung schnell beherrschen: Spring hoch, klatsch dir mit den Händen im Sprung zweimal auf die Hüfte und wiederhole das mit hohem Tempo. Die Sprünge werden dir großartige Wadenmuskeln und Kondition geben.\nEinsteiger machen die Standard-WOD’s, aber die coolsten CrossFitter nutzen „Every Minute On The Minute“ (EMOM) Training, um eine Menge Leistung zu erbringen ohne die Haltung zu verlieren. Such dir zwei oder drei Bewegungen aus, setz einen Timer und starte die entsprechenden Bewegungen beim Beginn jeder Minute. Je schneller du dich bewegst, desto länger hast du Pause. Probiere das mal mit Front Squats und Dips aus.\nDer „Kipping” Pull-Up und der Ring Muscle-Up werden die ersten Übungen sein, die du lernen solltest: Beide Übungen erfordern Können. Mach anschließend ein klassisches WOD wie den Fran (21, 15 und 9 Wiederholungen mit Klimmzügen oder Thrusters mit 42 Kilos) in einer angemessenen Zeit. Versuch binnen 10 Minuten fertig zu sein.\nBurpees und Thrusters\nDas WOD Kalsu, benannt nach dem Ex-NFL Player Bob Kalsu, der beim Einsatz im Vietnamkrieg getötet wurde, ist eins der heftigsten Workouts von allen. Erfahrene CrossFitter machen es mit einer 60 Kilo schweren Langhantel, aber du solltest definitiv mit einem leichteren Gewicht anfangen. Beginne mit fünf Burpees und mach den Rest der Minute die Thrusters. In der nächsten Minute beginnst du erneut mit fünf Burpees und setzt das fort bis du 100 Thrusters (ja, wirklich) gemacht hast. Anschließend kannst du dann gerne weinen und dich ausruhen.\nBegib dich in eine Liegestützposition und lass die Brust auf dem Boden ruhen. Spring mit deinen Füßen nach vorne und spring dann nach oben wobei du deine Hände über dem Kopf zusammenklatscht.\nHalte ein paar Kurzhanteln auf Schulterbreite. Sinke in eine Squat-Position, begib dich wieder nach oben und nutze dieses Momentum als Hilfe, um die Hanteln über deinen Kopf zu stemmen.\nAll die Intensität bringt auch Probleme mit sich. Der Fokus scheint beim CrossFit nur auf der Anzahl der Wiederholungen und nicht auf der Kontrolle und Form der Übungen zu liegen. Kipping Pull-Ups und Muscle-Ups, Handstände in Bewegung und Handstand Push-Ups an der Wand, bei denen du deine Beine für Momentum nach oben schwingst… Wenn du diese Übungen mit Erschöpfung und Wettbewerb kombinierst, sind die Grundsteine für ein Unglück gelegt. Die Lösung: Übe im Vorfeld fleißig wie genau die Übungen gemacht werden müssen.\nEntwickle ohne Geräte funktionale Kraft – im Fitnessstudio oder draußen.\nIm Grunde genommen sind Calisthenics jede Trainingsform mit deinem eigenen Körpergewicht – heutzutage ist es aber in der Regel ein „Street Workout“ und besteht aus Übungen mit Klimmzugstangen oder Geräten auf einem Spielplatz, mit Schwerpunkt auf fortgeschrittene Varianten wie Bar Spins und Muscle-Ups.\nCalisthenics sind eine hervorragende Trainingsmethode zur Entwicklung trockener Muskelmasse, größerer Kraft und Körperbeherrschung. Der letzte Teil ist der Wichtigste: Indem du lernst in deinem ganzen Körper Spannung aufzubauen, wirst du bei Ausführung der Übungen mehr Kontrolle. Und vor allem ist es natürlich fantastisch für deinen Instagram-Feed.\nWenn du vor allem viel Muskelmasse aufbauen willst, sind Calisthenics nicht deine beste Option. In Kombination mit einer soliden Diät wirst du einen straffen und ausgeprägten Körper kreieren. Ohne zusätzliches Gewicht musst du auch darüber nachdenken wie du deine Beine trainierst. Pistol Squats sind eine Möglichkeit, aber dafür brauchst du Gelenkigkeit und gutes Gleichgewicht.\nKenne deine Schulterblätter\nDeine Schulterblätter können in vier unterschiedliche Positionen bewegt werden: ausgestreckt, eingezogen, erhöht und gesenkt. Selbst Leute, die die fortgeschrittensten Bewegungen machen können, tendieren dazu nicht einmal zu wissen welche Position sie gerade nutzen.\nLerne den L-Sit\nMach den L-Sit zu deiner bevorzugten Abs-Übung. Diese statische Haltung ist einer der ersten Skills, die du beherrschen solltest. Die meisten Leute müssen allerdings an ihren Core- und Hüftmuskeln arbeiten, ehe sie diese Übung machen können. Wenn du den L-Sit nicht ganz machen kannst (Hände auf dem Boden und die Beine gerade nach vorne gestreckt), dann starte zwischen zwei Stühlen und halte deine Hüften horizontal und die Knie gebeugt. Mach das zweimal die Woche für 60 Sekunden in möglichst kleinen Sets.\nHuman Flag ist die seitlich gestreckte Haltung, die du oft auf Instagram sieht. Diese Übung kombiniert eine Drückübung mit einer Ziehübung, da du dich mit einem Arm wegdrücken musst, während du dich mit dem anderen heranziehst.\nBei Calisthenics geht es mehr um die Qualität als die Quantität der Übung. Die meisten Leute fühlen sich von den fortgeschrittenen Übungen angezogen, aber es ist absolut prima, wenn du gute Liegestütze, Dips, Klimmzüge, Squats und Hanging Knee Raises machen kannst. Respekt für jeden, der versucht die Übungen korrekt auszuführen und während der gesamten Bewegung die Kontrolle behält.\nDieses Workout ist auf den Aufbau von Kraft ausgelegt, entsprechend ist die Anzahl der Wiederholungen niedrig und zwischen den Übungen gibt es ausreichend Pause. Konzentriere dich auf die Qualität der Übung. Mach das zweimal in der Woche und mach Supersets mit den Übungen A und B. Zwischen den Sets kannst du dich so lange ausruhen wie du willst, um alle Wiederholungen zu schaffen.\nSETS: 3 Zeit: 20-30 SEK. RUHE: 1-3 MIN.\nSETS: 5 REPS: 5.\nSETS: 5 REPS: 10.\nSETS: 5 REPS: 10 PAUSE: 1-3 MIN.\nSETS: 5 ZEIT: 60 SEK. PAUSE: 1-2 MIN.\nSETS: 5 ZEIT: 60 SEC. PAUSE: 1-2 MIN.\nSETS: 5 REPS: 20.\nDurchgeführt an einer horizontalen Stange oder der Kante eines Sofas oder Stuhls. Wenn du nicht die volle Version ausführen kannst, versuch es mit gebeugten Knien. Versuch deine Ellbogen nach hinten zu ziehen und berühre die Stange bei jeder Wiederholung mit deinem Brustbein. Halte deine Hände unter deinen Schultern und deine Schultern eng am Körper. Berühre den Boden bei jeder Wiederholung mit der Nase. Leg dich mit geradem Körper und den Füßen flach auf dem Boden unter die Stange / Smith-Machine. Zieh dich nach oben bis deine Brust die Stange berührt. Mach eine Pause und lass dich wieder sinken. Leg dich auf den Boden, wobei du die Arme über deinem Kopf gestreckt und die Füße auf dem Boden hältst. Halte diese Position ein. Roll dich aus der Hollow Body-Position auf den Bauch und mach das Gegenteil. Das wird dir nahezu kugelsichere Abs verleihen. Stell deine Füße auf Schulterbreite und sinke in eine Squat—Position bis deine Hüften parallel zum Boden sind. Pausiere und begib dich zurück in die Ausgangsposition.\nWenn du einen Beweis dafür haben willst, dass Callisthenics deinen Körper verbessern können, schau dir männliche Turner an. Sie sind nicht nur flexibel sondern auch vom Kopf bis zu den Zehen muskulös. Zudem haben sie nur wenig Körperfett.\nbodybuildingBurpeesCalisthenicsCrossFitGewichthebenHuman FlagKrafttrainingKraftübungenOlympisches GewichthebenThrusterstrainingTrainingsmethodeÜbungen


Elektroinstallation fachgerecht durch Elektriker aus München – Bossmann GmbH\nElektroarbeiten zum Festpreis durch unsere professionellen Elektriker und Elektroinstallateure\nMehr Komfort und Sicherheit durch neue Hauselektronik.\nIn vielen Altbauten sind die elektrischen und elektronischen Anlagen veraltet. Da sich Gewohnheiten im Laufe der Zeit verändern können, befinden sich Steckdosen und Anschlüsse oftmals nicht mehr da, wo Sie sie benötigen. Spätestens dann, wenn die Sicherung Ihren Zweck nicht länger erfüllt, sollten Sie Ihre Hauselektrik und -elektronik erneuern lassen. Gerne sind wir von Bossmann in Ingolstadt Ihnen hierbei behilflich!\nSämtliche Planungs- und Installationsarbeiten werden von unserem hervorragend ausgebildeten Fachpersonal verrichtet. Wir bilden uns ständig weiter, um mit den aktuellen Neuerungen auf dem Markt Schritt zu halten. Bei uns erwarten Sie zudem eine individuelle und fachgerechte Beratung im Vorfeld einer jeden Sanierung sowie faire Festpreise.\nDie Elektroinstallation bei Bossmann in Ingolstadt:\nBossmann steht für ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und Preistransparenz. Bevor wir mit den Sanierungsarbeiten beginnen, besuchen wir Sie vor Ort, um den Sanierungsaufwand abzuschätzen und gezielt auf Ihre Wünsche und Vorstellungen einzugehen. Anschließend erhalten Sie von uns ein kostenloses und unverbindliches Angebot.\nHier eine Beispielrechnung: Bei einer Wohnungsgröße von 50 bis 70 Quadratmetern nehmen wir die Sanierung Ihrer Elektroinstallationen zu einem Pauschalpreis von 4.000 Euro vor. Dieser beinhaltet die Kosten für sämtliche Materialien sowie die und Mehrwertsteuer.\nProfitieren Sie vom Know-how der Bossmann GmbH im Bereich der Elektrosanierung!\nBevor wir mit der Elektrosanierung beginnen, kleben wir das gesamte Inventar Ihrer Räumlichkeiten sowie den Boden ab, um alles vor Verschmutzungen zu schützen. Anschließend entfernen wir sämtliche Verkabelungen, Steckdosen und Sicherungen, die ausgetauscht werden sollen, und entsorgen sie fachgerecht. Danach verlegen wir die neuen Leitungen und Unterverteilungen und bringen neue Anschlüsse und Steckdosen an. Abschließend bauen wir einen neuen Sicherungskasten mit modernen FI-Schaltern ein. Generell erhält die Küche bei uns stets eine eigene Absicherung inklusive Zuleitung und Unterverteilung. Bei allen Installationen greifen wir auf Qualitätsprodukte zurück.\nWenden Sie sich auch an uns, wenn Sie an entspannungsfördernden Beleuchtungskonzepten interessiert sind. Wünschen Sie eine Hausautomation, stehen wir Ihnen ebenfalls zu Diensten. Dank der Automation können Sie die Beleuchtung sowie weitere Geräte und Vorrichtungen über ein zentrales Bedienelement fernsteuern. Wir beraten Sie gerne zu den verschiedenen Möglichkeiten!\nMehr Sicherheit für Ihre Immobilie mithilfe einer Sanierung Ihrer Elektroinstallationen in Ingolstadt\nNeben praktischen Aspekten steht bei einer Sanierung der Haustechnik der Sicherheitsaspekt im Zentrum. Besonders lohnenswert ist es, veraltete Sicherungskästen zu erneuern. Ältere Modelle reagieren wesentlich langsamer, was verheerende Folgen nach sich ziehen kann. Im Falle einer Überspannung steht das betreffende Gerät oder die entsprechende Leitung deutlich länger unter Strom, da die Sicherung nicht schnell genug eingreift. Dadurch erhöht sich das Risiko eines Brandes um ein Vielfaches. Aber auch poröse Isolierungen steigern das Brandrisiko.\nWeiterhin tragen Sie mit einer Elektrosanierung zum Werterhalt und zur Wertsteigerung Ihrer Immobilie bei. Möchten Sie Ihr Haus also verkaufen oder vermieten, ist eine Sanierung der Elektrik äußerst empfehlenswert. Dank der Sanierungsmaßnahmen können Sie am Markt deutlich höhere Preise erzielen. Außerdem stehen wir Ihnen zur Seite, wenn Sie Wasserleitungen und Heizungsanlagen erneuern lassen wollen!\nUmfassende Elektroinstallation in Ingolstadt aus einer Hand\nEgal, ob Komplettsanierung Ihrer elektrischen und elektronischen Hausanlagen oder lediglich ein neuer Sicherungskasten: Wir von Bossmann in Ingolstadt helfen Ihnen zuverlässig weiter! Gerne können Sie sich auch an uns wenden, wenn Sie eine komplette Altbausanierung in Auftrag geben wollen. Für unseren Sanierungsbetrieb sind zahlreiche Spezialisten verschiedenster Gewerke tätig, die alle anfallenden Sanierungsarbeiten mit großer Sorgfalt ausführen. Die Koordination übernehmen unsere erfahrenen Bauleiter, die Ihnen stets als Ansprechpartner zur Verfügung stehen. Im Vorfeld erhalten Sie stets ein transparentes Angebot von uns, das individuell auf den Sanierungsbedarf Ihrer Immobilie zugeschnitten ist.\nWeiterhin beraten wir Sie, wenn Sie erwägen, ein Haus zu kaufen. Unsere Elektriker überprüfen die Hauselektronik und teilen Ihnen mit, ob eine Sanierung sinnvoll ist. Planen Sie eine Neuinstallation, Sanierung oder Prüfung vor dem Hauskauf, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme. Nutzen Sie hierfür unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter der Nummer 0800 72 44 73 72 an. Wir besuchen Sie vor Ort und erstellen einen unverbindlichen Kostenvoranschlag!