Essen gilt als Drehkreuz für die Geldwäsche von Drogengeld - Essen - derwesten.de\nEssen Essen: Stadt will Traditionsmarkt plötzlich loswerden – Was wird aus Mitarbeitern?\nEssen Essen: Schwerer Unfall in der Innenstadt – ein Schwerverletzter\nEssen gilt als Drehkreuz für die Geldwäsche von Drogengeld\nam 28.01.2014 um 16:57 Uhr\nKartelle, Clans und Mafiagruppierungen - ein Prozess am Essener Landgericht gibt Einblicke in die internationalen Strukturen der Organisierten Kriminalität. Ein hier ansässiger Autohändler soll Millionen von Einnahmen aus Drogengeschäften reingewaschen haben.\nEssen gilt für die Staatsanwaltschaft als Drehscheibe für die Geldwäsche von Einnahmen aus dem internationalen Drogenhandel. Das ist der Kern eines Prozesses vor dem Landgericht Essen, in dem ein 46-jähriger Libanese beschuldigt wird, Gelder mit Hilfe libanesischer Autohändler gewaschen zu haben.\nAm Montag kommt es zur Verlesung der Anklage und man glaubt gar nicht, dass der freundlich wirkende Mustapha M., ein Autohändler aus Beirut, Dreh- und Angelpunkt der finanziellen Transaktionen sein soll. Mehr als drei Millionen Euro soll er von November 2010 bis Mai 2011 im Auftrag südamerikanischer Drogenkartelle gewaschen haben.\n1,1 Millionen Euro in bar - und mit Kokainspuren\nDie 50 Seiten starke Anklageschrift ist eine Art Abschiedsgeschenk von Staatsanwältin Yvonne Rothe, die zum Jahreswechsel zur Bochumer Staatsanwaltschaft gewechselt ist. Die XVI. Strafkammer darf an den zunächst vier geplanten Prozesstagen abtauchen in die weite Welt der Kartelle, Clans und Mafiagruppierungen, die auch vor Morden nicht zurückschrecken sollen. Angestoßen wurde das Verfahren von der Staatsanwaltschaft Frankfurt mit ihrem Ermittlungsverfahren „Zeder“, angereichert durch Erkenntnisse des Bundeskriminalamtes aus den Ermittlungen „Schneekönig“. Immer ging es um die internationale Geldwäsche, Unterstützung gab es für die deutschen Ermittler von Fahndern und verdeckten Ermittlern der amerikanischen Drogenbekämpfungsbehörde DEA.\nIn zwölf Fällen glaubt die Essener Staatsanwaltschaft jetzt dem in Beirut lebenden Mustapha M., der bei seiner Einreise nach Deutschland festgenommen wurde, zwölf Taten nachweisen zu können. Auf Anweisung des Libanesen sollen seine Vertrauenspersonen in verschiedene Städte Westeuropas, darunter vor allem Amsterdam, gefahren sein, um dort Drogengelder entgegenzunehmen. Keine kleinen Summen. Fast immer sind es sechsstellige Beträge, einmal gab es in Amsterdam sogar 1,1 Millionen „auf die Hand“. Dass es Drogengelder sind, steht für die Fahnder außer Zweifel. An allen sichergestellten Scheinen hafteten Kokainspuren.\nDas Geld wurde in Essen verteilt - und Autos für Westafrika gekauft\nDie Vertrauenspersonen brachten das Geld laut Anklage nach Essen und Umgebung und verteilten es dort an vorher bestimmte Autohändler, fast immer libanesischer Herkunft. Diese kauften mit dem Geld Autos, die nach Westafrika verschifft wurden, oder brachten es auf verschlungenen Wegen direkt nach Beirut.\nMustapha M., der laut Anklage mindestens drei Prozent Provision bekam, soll dann die Verkaufserlöse aus Westafrika sowie die direkt transferierten Gelder an die Kartelle in Kolumbien und anderen südamerikanischen Ländern weitergeleitet haben. In Holland soll Mustapha M. mit einer dominikanischen Organisation zusammengearbeitet haben, die auf den klangvollen Namen „Los Maestros“ hört. Einige ihrer Mitglieder sollen dort wegen Anstiftung zum Mord inhaftiert worden sein, heißt es. Dabei geht es wohl auch um die Ermordung eines Kapitäns in der Dominikanischen Republik. „Los Maestros“ sollen ihn verdächtigt haben, ihr Rauschgift gestohlen zu haben.\nGanz neu ist der Komplex für die Essener Strafjustiz nicht. Ein mutmaßlicher Geldbote des Angeklagten ist vom Landgericht bereits im Sommer 2012 verurteilt worden. Vier Jahre Haft bekam er.


Sie sind hier: Startseite » Tipps » Mythen\n"ICH MUSS SCHWITZEN, UM BRAUN ZU WERDEN"\nMan muss nicht schwitzen, um braun zu werden! Wenn es am Strand windig ist, wird man ja auch genauso braun wie bei Windstille. Damit die Besonnung besonders angenehm ist, verwöhnen moderne Solarien mit einer leistungsstarken Lüftung, Klimaanlage und teilweise sogar mit fein vernebelten Essenzen. Diese Erfrischungs-Funktion wird auch "Aqua Cool" genannt. So kann man die Sonne ganz entspannt genießen und kommt garantiert nicht ins Schwitzen. Die Bräune wird aber trotzdem genauso schön.\n"IM SOLARIUM KANN MAN NICHT VORBRÄUNEN"\nMan kann im Solarium vorbräunen und die Haut auf den Urlaub im Süden vorbereiten! Durch Sonnenlicht baut die Haut einen natürlichen Sonnenschutz auf. Dieser besteht aus der Verdickung der Haut, der sogenannten Lichtschwiele, sowie der indirekten Pigmentierung, die durch den UVB-Anteil des Sonnenlichts erzeugt wird. Da die UVB-Intensität moderner Solarien mit der deutschen Sommersonne vergleichbar ist, wird auch bei künstlicher Besonnung im Sonnenstudio ein natürlicher Lichtschutz aufgebaut.\n"AUF DEM SOLARIUM BENÖTIGE ICH SONNENCREME"\nIm Solarium benötigt man keine Sonnencreme! Wenn man z. B. am Strand länger in der Sonne bleiben möchte als es für den eigenen Hauttyp und die Vorbräune empfehlenswert wäre, sollte man zur Sonnencreme greifen, um Sonnenbrand zu vermeiden. Da die UV-Dosis im Solarium jedoch exakt definiert ist, benötigt man dort auch keinen Sonnenschutz. Stattdessen sollte man das Solarium nur so lange nutzen, wie es dem Hauttyp und der Vorbräune entspricht. Spezielle Solarien-Kosmetik pflegt die Haut vor und nach der Besonnung. Für einen strahlenden Teint und schöne Bräune.\n"MIT SOLARIEN KANN KEIN VITAMIN D AUFGEBAUT WERDEN"\nDa die UVB Intensität moderner Solarien mit der deutschen Sommersonne vergleichbar ist, können auch bei künstlicher Besonnung dieselben positiven Effekte wie in der Natursonne erzielt werden. Der Aufbau von Vitamin D durch ein handelsübliches Solarium wurde durch eine ärztlich begleitete Studie eines namhaften, deutschen Forschungsinstitutes nachgewiesen. Zur Behandlung von Vitamin D-Mangelerscheinungen sollte man jedoch mit einem Arzt Rücksprache halten.\n"SOLARIEN SIND VIEL STÄRKER ALS DIE NATÜRLICHE SONNE"\nDie maximale Stärke von Solarien ist durch den Gesetzgeber beschränkt und niemals stärker als in der Natursonne. Die maximale, erythemale UV-Intensität beträgt 0.3W/m. Um diesen technischen Begriff vereinfacht darzustellen: 15 Minuten auf einem modernen Solarium entsprechen max. einem Sonnenbrandrisiko von ca. 25 Minuten deutscher Sommersonne in Hamburg.\n"DIE BRÄUNE WIRD BEIM DUSCHEN ABGEWASCHEN"\nAbgewaschen wird höchstens Make-up oder Selbstbräuner, aber nicht die Bräune aus dem Solarium. Das UV-Licht bräunt die Haut auf ganz natürliche Weise. Wichtig für eine lang anhaltende und schöne Bräune sind die richtige UV-Dosis, das Lichtspektrum und gute, feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte.


Mount Everest: Nepal bestimmt erneut die Höhe des höchsten Berges der Erde · Dlf Nova\nHöhe des weltweit höchsten BergesDer Mount Everest wird vermessen - mal wieder\nNepal will den Mount Everest, den höchsten Berg der Erde, erneut vermessen. Nicht, dass das nicht schon ein paar Mal gemacht wurde - aber es kann ja nicht schaden.\nDeutschlandfunk-Nova-Korrespondent Jürgen Webermann vermutet hinter dem Vorhaben den Wunsch nach Prestige: "Ich glaube, Nepal will zeigen, dass es das kann." Wichtig zu wissen: China hat den Mount Everest auch schon mal vermessen, allerdings ohne das mit Nepal abzusprechen, was Nepal den Chinesen ein bisschen übel genommen hat.\nPlattenverschiebungen sorgen für Höhenveränderungen\nEine Notwendigkeit, die exakte Höhe des Mount Everest zu kennen, gibt es nicht. Allerdings ist der Mensch ja von Natur aus neugierig, und dann ist der Mount Everest auch noch einer der berühmtesten Berge der Welt, wenn nicht sogar der berühmteste. So oder so: Eine Vermessungsaktion sorgt für Aufsehen.\nTatsächlich aber geht es nicht nur darum, eine bisherige Messung einfach nur zu bestätigen oder zu widerlegen. Denn:\nDie eurasische und die indoaustralische Platte schieben sich zusammen, was auch die Höhe der Berge im Himalaya beeinflussen könnte. Ein Update in Sachen Everest-Höhe ist also auch in dieser Hinsicht interessant.\nHinzu kommt: Jede Messung unterliegt Unsicherheiten. Eine von ihnen ist die Schnee- und Eishöhe auf dem Gipfel, die schwierig zu bestimmen ist, bei der eigentlichen Höhe des Berges aber nicht berücksichtigt werden soll. Je öfter gemessen wird, desto geringer wird diese Unsicherheit.\nDer Vulkan Mauna Kea auf Hawaii wird als höchster Berg der Erde angesehen, wenn die Bezugshöhe nicht die Meeresoberfläche, sondern der Meeresgrund ist. Bei dieser Betrachtung ist der Mauna Kea vom Fuß bis zum Gipfel über 10.000 Meter hoch.\nBei einer der letzten Messungen des Mount Everest im Jahr 2004 hat ein europäisches Team 8852 Meter gemessen bei einer Schneehöhe von 2,85 Meter bis 3,70 Meter. Die Forscher haben dann die maximale Schneehöhe von 3,70 Meter abgezogen und kamen auf 8848 Meter. Damit wurde die Höhe bestätigt, die bis damals und heute allgemein als korrekt gilt.\nNepal will die Höhe nun erneut bestimmen und schickt auch ein Expeditionsteam auf den Gipfel. Heimspiel sozusagen.\nEverest bleibt höchster Berg - auf jeden Fall\nEgal, welche Höhe bestimmt wird: Eine riesige Überraschung wird es wohl nicht geben. Seit dem 19. Jahrhundert bewegt sich die ermittelte Höhe in der Größenordnung 8840 bis 8850 Meter. Damit bleibt der Everest zweifelsfrei der höchste Berg. Damit er das nicht mehr wäre, müssten sich die Forscher all die Jahre um über 200 Meter verrechnet haben. Der K2, der zweithöchste Berg der Erde, wird mit 8611 Meter beziffert.\nMount Everest: Bizarre Rekordjagd | Aus der Masse der Everest-Besteiger herauszustechen, wird immer schwieriger. Mittlerweile geht es um den ersten Veganer, den jüngsten Gipfelstürmer oder um die erste Besteigung in der Unterhose.\nExtrembergsteiger Jost Kobusch: "Die Angst zwingt dich zur Konzentration" | Er hat einen der gefährlichsten Berge der Welt bestiegen, allein und ohne Sauerstoff.


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Standardabweichung berechnen formel - gk-mcafee.com\nDaher gibt es unendlich viele mgliche Normalverteilungen. 10.80 m 180 cm X1 193 cm, X2 200 cmGesucht: P(193 x 200) Schritt 2: Werte in einsetzen. Was das genau bedeutet, zeigen die beiden Abbildungen. Hufig gestellte Fragen Was ist die Standardisierung? Fr die Berechnung der Wahrscheinlichkeit mssen wir zunchst die ursprngliche Verteilung in die Standardnormalverteilung transformieren. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine zufllig ausgewhlte Person kleiner als.00 m gro ist, betrgt.72. Achte auch darauf, dass alle Parameter die gleiche Einheit haben.80 m 180 cm (Alternativ kannst du natrlich auch 10 cm in .1 m umrechnen.) 2 Setze die Werte in ein.\nBeispielrechnungen mit Lsung Fr die Beispiele schauen wir uns weiterhin die Verteilung der Krpergre in der Stadt. Wie lese ich die Tabelle zur Standardnormalverteilung? Z.00.9772 Schritt 4: Wahrscheinlichkeit berechnen. Ein kleines Hotel oder Gstehaus fhren. Dazu verwenden wir die folgenden 5 Schritte zur Standardisierung. Tabelle der Standardnormalverteilung verwenden knnen.\nDies knnen wir auch schreiben als: P(x 200). Dich per E Mail vorstellen, ein DNA Modell mit gewnlichen Hilfsmitteln herstellen. 3 Fr den z-Wert aus Schritt 2 kannst du nun in der Tabelle der Standardnormalverteilung die zugehrige Wahrscheinlichkeit ablesen. P.74 Schritt 5: Ergebnis formulieren. 0.72 5 Als letzten Schritt kannst du das Ergebnis formulieren. In der Tabelle der Standardnormalverteilung sind die ersten zwei Ziffern des z-Werts in der ersten Spalte und die zweite Nachkommastelle in der ersten Zeile dargestellt.\nSo markieren.96 und.96 jeweils die 2,5-Prozent-Grenze der Verteilung, das heit nur 5 der Daten liegen auerhalb dieses Intervalls. Da wir nun zwei Wahrscheinlichkeiten gegeben haben, mssen wir diese anschlieend subtrahieren. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine zufllig ausgewhlte Person grer ist als.93 m, aber hchstens.00 m gro ist, betrgt.74. Du erhltst eine Wahrscheinlichkeit von.8962 (.62 ). Schritt-fr-Schritt-Erklrung zur Standardisierung 1 Schaue zunchst, welche Daten du vorliegen hast. Dieses Beispiel ist in der Tabelle unten rot markiert. Ein Petite Model werden, verhltnisse berechnen, sich fr eine Filmrolle bewerben. Washington, DC: American Psychological Association. In beiden Fllen ist die Effektstrke 0,22.\nWir knne also Cohens d z direkt berechnen, und zwar so: (d_z fracMSD frac-,7403,320 approx 0,22 zum anderen knnen wir Cohens d z mit dem t -Wert und den Freiheitsgraden (df) berechnen, und zwar so: (d_z fracTsqrtn fracTsqrtmathrmdf1 frac-2,229sqrt991 approx 0,22). Lage mittelwert ) und der, verteilung standardabweichung ) der ursprnglichen Verteilung. Hast du zum Beispiel einen Wert von.26, dann suche zunchst nach.2 in der ersten Spalte an der linken Seite und nach.06 in der ersten Zeile. Wir knnen direkt den. Fr den gepaarten t-Test (und fr andere t-Tests) berechnen wir. Leider berechnet spss Cohens d nicht automatisch (dafr ist die Berechnung aber sehr einfach ). Auerdem liegen 99 aller z-Werte im Intervall von.58 und.58 und.9 aller z-Werte liegen im Intervall von.29 und.29.\nEnglish BDI-scores were significantly lower after presentation of the cat videos, t (99) -2.23, p .028, d .22. Fr den gepaarten t-Test berechnen fr eine besondere Form von Cohens d, nmlich, cohens. . Der rechte Graph gehrt zur Standardnormalverteilung und hat einen Mittelwert von 0 und eine Standardabweichung von. Zur Erinnerung: Standardabweichung 10 cm Erwartungswert.8m 180 cm Beispiel 1 Mit welcher Wahrscheinlichkeit ist eine zufllig ausgewhlte Person in der Stadt grer als.00 m?Lsung 1 Schritt 1: Parameter vorbereiten. Schritt 3: z-Wert aus Schritt 2 in Tabelle der Standardnormalverteilung ablesen. Cohens d (Cohen, 1988). Nach Cohen wre dies ein kleiner Effekt.\nHoboken: Taylor and Francis. Transformation in die Standardnormalverteilung am Beispiel erklrt. Beispiel zur Tabelle der Standardnormalverteilung Nehmen wir an, wir haben einen z-Wert von.26 berechnet. Einen Aufsatz mit einem Zitat beginnen). Dabei berechnen wir aus unseren Daten einen z-Wert und knnen anschlieend die Tabelle der Standardnormalverteilung verwenden. Lsung 2 Schritt 1: Parameter vorbereiten. Es gibt zwei Mglichkeiten Cohens d z zu berechnen.\nP (1.9772) * 100.28 Schritt 5: Ergebnis formulieren. Frontiers in psychology, 4, 863. Bei der Standardisierung wird eine Normalverteilung in die Standardnormalverteilung umgewandelt. Standardabweichung je nach Kontext unterscheiden. APA Manual 6th ed (Publication manual of the American Psychological Association) (6th.). Interpretation von d nach Cohen (1988) kleiner Effekt d 0,2 mittlerer Effekt d 0,5 groer Effekt d 0,8, deutsch, bDI-Werte waren signifikant niedriger nach der Prsentation der Katzenvideos, t (99) -2.23, p .028, d .22. Calculating and reporting effect sizes to facilitate cumulative science: a practical primer for t-tests and anovas. Aus der Tabelle ist zu entnehmen, dass.0.9772.\n4 Nun kannst du die Wahrscheinlichkeit berechnen indem du den Wert aus Schritt 3 mit 100 multiplizierst. Um mit den Daten weiterarbeiten zu knnen, mssen wir zunchst unsere Normalverteilung in die. Die Werte in der Tabelle sind in jeder Tabelle zur Standardnormalverteilung identisch. Eine Standardnormalverteilung liegt immer dann vor, wenn wir eine Normalverteilung mit einem. Formel zur Standardisierung z standardnormalverteilte Zufallsvariable z, x Zufallsvariable, erwartungswert, standardabweichung, bei der Standardisierung entnehmen wir den Einfluss der. Diese Werte sind besonders beim Testen von Hypothesen wichtig, da sie hufig als Signifikanzniveau verwendet werden. Beachte Vielleicht hast du die Tabelle schon einmal in deinem Statistikbuch oder in der Vorlesung gesehen. Nun wollen wir die Wahrscheinlichkeit bestimmen, dass eine Person in der Stadt kleiner als zwei Meter gro ist. Ein Firmenprofil schreiben, eine eigene Kleidungsmarke erschaffen, ein Geschft mit der Herstellung von Kerzen erffnen. Fr beide Mglichkeiten bentigen wir die Ausgabe des gepaarten t-Tests von spss.\nMittelwert von 0 erkennen. Nach der Formel von Cohen wird d berechnet, indem man die Differenz der Mittelwerte beider Gruppen durch die Standardabweichung teilt: beides Werte, die uns spss schon berechnet hat. Coole Tricks auf dem Taschenrechner machen. Dabei steht x fr unseren gesuchten Wert und P fr die Wahrscheinlichkeit, dass dieser zutrifft. Wir sehen, dass die Einheit (Zentimeter) und die ursprnglich gemessenen Krpergren nun keinen Einfluss mehr auf den Verlauf des Graphen haben. Beispieltabelle vergrern Wichtige z-Werte Solltest du die Standardnormalverteilung fter verwenden, merkst du schnell, dass einige z-Werte sehr hufig vorkommen. Dies ist mit jeder Normalverteilung mglich und wird auch Standardisierung genannt, denn wir berechnen aus unseren Daten einen standardisierten z-Wert. Warenbestnde kontrollieren, den Buchwert berechnen, einen Notfallplan verfassen.\nWir suchen also nach.2 in der ersten Spalte an der linken Seite und nach.06 in der ersten Zeile und erhalten eine Wahrscheinlichkeit von.8962.62. In dieser knnen wir anhand des z-Werts die Wahrscheinlichkeit fr einen bestimmten Wert in dem Datensatz ablesen. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine zufllig ausgewhlte Person grer als 2 m ist, betrgt.28. Elektronenkonfigurationen von Atomen beliebiger Elemente bestimmen. Folglich knnen wir also auch sagen, dass 95 aller Werte innerhalb dieses Intervalls liegen. Inhaltsverzeichnis, von der Normalverteilung zur Standardnormalverteilung, bei Normalverteilungen knnen sich die Werte fr den Erwartungswert und die.\nExcel mittelwert berechnen 27.12.2020, 09:33 Excel vorlage terminplan 27.12.2020, 09:31 Empierisch 27.12.2020, 09:28 Plagiat finder online 27.12.2020, 09:25 Deskriptive datenanalyse 27.12.2020, 09:23 Ghosten bedeutung 27.12.2020, 09:23


Niederlage und Sieg gegen den SV Wilsenroth\nAktuelle Seite: Home Senioren Niederlage und Sieg gegen den SV Wilsenroth\nAm Sonntag den 16.10.2011 spielte der SV Münster gegen den SV Wilsenroth und kann mit einer 1:6 Klatsche unter die Räder.\nNach gutem Beginn hatten die Hausherren bereits in der 5. Minute eine gute Möglichkeit zur Führung doch Pilling konnte einen Kopfball nicht im Tor der Gäste unterbringen und scheiterte am gut aufgelegten Torwart Wüst der Gäste.\nNach 15 Minuten zeigte Sercan Cinar einen fulminanten Freistoß den Wüst noch gerade so an die Unterkante der Latte lenken konnte von der das Spielgerät aber wieder ins Feld zurücksprang und später von der Abwehr der Gäste geklärt werden konnte.\nIn der 24. Minute das 0:1 durch Corrado Pizzio der per Flachschuss ins lange untere rechte Eck trifft. Hauptvogel hat hier keine Abwehrmöglichkeit.\nNur zwei Minuten später erhöht der gleiche Spieler, völlig unbedrängt, nach einer Ecke für den SV Wilsenroth schon auf 0:2 und Sercan Cinar erweist seiner Mannschaft nur eine Minute später durch eine Unbeherrschtheit gegen einen Mitspieler einen Bärendienst wofür er vom Schiedsrichter den roten Karton gezeigt bekam. Somit war nach nicht einmal einer halben Stunde Spielzeit bereits eine Vorentscheidung in diesem Spiel gefallen.\nMünster jetzt nur noch mit zehn Mann und fortan nicht mehr in der Lage richtig dagegenhalten zu können. Die Gäste sicherer im Aufbauspiel, ballsicherer und auch verdient mit 2:0 in Führung womit man auch in die Halbzeitpause geht.\nNach dem Wechsel schon früh der endgültige KO für Münster mit dem 0:3 wieder durch Pizzio, der aus halbrechter Position die Kugel halbhoch im langen Eck unterbringt.\nDanach nur noch die Gäste im Spiel, Münster kann nur noch reagieren und ist fast nur noch durch sporadische Konter aktiv.\nIn der 54. Minute zur Verwunderung Aller ein Foulelfmeter angeblich verursacht von Kapitän Eiko Haberlick an seinem Mitspieler was jedoch mehr als nur fraglich zu sein schien.\nDen Gästen ist dies ziemlich egal und Burandt verwandelt sicher zum 0:4.\nDer Rest ist nur noch chronologisch zu erwähnen.\nDas 0:5 in der 73. Minute durch Hartmann gefolgt von Anschlusstreffer von Haus, der einen sehr schön getretenen Freistoß im linken oberen Torwinkel aus halbrechter Position unterbringen kann.\nDen Schlusspunkt in einem einseitigen Spiel setzt wieder Burandt mit den 1:6 in der 87. Minute.\nFazit: Der Sieg für die Gäste geht in Ordnung wenn auch in der Höhe um ein zwei Tore zu hoch. Münster kann sich nach dem Doppelschlag zum 0:2 und der Roten Karten nicht mehr erholen und hat im Spiel nach vorne nichts mehr zu bieten.\nMünster spielte mit: Hauptvogel, Haberlick Eiko, Haberlick Eric, Szufrajda (85. Min. Philippsen), Haibach, Haus, Stehning, Michel José (85. Min. Fink), Cinar Sercan, Nickel, Pilling\nTore: 24. Min 0:1 Pizzio, 26. Min 0:2 Pizzio, 48. Min 0:3 Pizzio, 54. Min 0:4 Burandt (Foulelfmeter), 73. Min 0:5 Hartmann, 83. Min 1:5 Haus, 87. Min 1:6 Burandt\nBes. Vorkommnis: Rot für Sercan Cinar in der 27. Minute\nDie Reserve des SV Münster spielte ebenfalls gegen die Gäste aus Wilsenroth und kann nach 90 Minuten einen zu keinem Zeitpunkt gefährdeten 6:0 Heimsieg einfahren.\nDennoch dauert es bis zur 22. Minute bis sich die Hausherren ihre erste nennenswerte Torchance erspielen können. Hier ist es Sener, der am langen Eck vorbei ins Tor-Aus seine Abschluss verzeiht. In der 33. Minute zeigt Beer einen schönen Freistoß, der nur um Haaresbreite sein Ziel verfehlt. Kurz vor der Pause ist der Bann gebrochen und Oezdemir erzielt das schon überfällige 1:0 per Kopfball. Nur zwei Minuten später hat wieder Oezdemir Pech im Abschluss und er trifft nur den rechten Außenpfosten wodurch man mit einer zwar hoch verdienten aber doch dünnen 1:0 Führung in die Pause geht.\nMünster in ersten Abschnitt die klar bessere Mannschaft versteht es aber nicht aus seinen guten Gelegenheiten zwingenden Torchancen heraus zu spielen. Wilsenroth enttäuscht und hat in der ersten Hälfte nicht eine Torchance.\nNach dem Wechsel das gleiche Bild. Münster die klar bessere Mannschaft und jetzt auch mit besserer Torgefahr. So kann Oezdemir in der 63. Minute nach Flanke von Wenz auf 2:0 erhöhen. Fünf Minuten später erzielt Horn nach Alleingang das 3:0 ehe auch die Gäste mal das Tor von Hauptvogel ernsthaft gefährlich anvisieren. Hauptvogel reagiert hier aber stark und kann einen Konter einleiten. Beer passt so diagonal zu Oezdemir der den Konter mühelos zum 4:0 einnetzen kann.\n15 Minuten vor dem Ende markiert Beer sicher das 5:0 per Flachschuss ins rechte untere Eck und der eingewechselte Daniel Michel macht in der 89. Minute den Sack mit dem 6:0 unter Mithilfe des linken Innenpfostens zu.\nFazit: Der Sieg für die Hausherren geht klar in Ordnung und dennoch gab es im Spiel nach vorne zu viele Defizite. Von den Gästen war im gesamten Spiel zu wenig zu sehen um die Hausherren ernsthaft in Verlegenheit zu bringen\nMünster spielte mit: Hauptvogel, Baus, Glaßner (72. Min Hauck), Stahl (46. Min Daniel Michel), Lehmann (46. Min Kaiser), Sener, Beer Th., Oezdemir, Horn, Wenz\nTore: 41. Min 1:0 Oezdemir, 63. Min 2:0 Oezdemir, 68. Min 3:0 Horn, 71. Min 4:0 Oezdemir, 71. Min 4:0 Oezdemir, 75. Min 5:0 Beer, 89. Min 6:0 Daniel Michel\nDi Mär 24 @19:30 - 09:30PM\nSG Wolfenhausen 2 / Weyer 3 - SC Dombach 2\nSo Apr 19 @13:00 - 03:00PM\nSG Wolfenhausen 2 / Weyer 3 - TUS Linter 2\nSo Apr 26 @13:00 - 03:00PM\nOSV Limburg 2 - SG Wolfenhausen 2 / Weyer 3


Allgemein | Tischtennis in Gündlkofen\nHerren 4 vorzeitig Meister in der 4. Kreisliga\n17. März 2018 10. März 2018 von Schoko\nDurch eine überragenden 8:1 Sieg beim Tabellenzweiten Furth konnte die 4.Mannschaft des SVG vorzeitig die Meisterschaft in der 4. Kreisliag West feiern.\nTimo Boll wieder die Nummer 1 der Weltrangliste\n10. März 2018 von Schoko\nQuelle DTTB Lausanne/Frankfurt. Timo Boll ist die neue Nummer 1 der Welt. 15 Jahre und zwei Monate nach seinem ersten Vorstoß an die Spitze und 81 Monate nach Ende seiner zweiten Regentschaft setzt sich der Düsseldorfer zum dritten Mal auf den Thron des Weltverbandes ITTF, der heute sein Ranking veröffentlichte. Der in neun Tagen 37 Jahre … WeiterlesenTimo Boll wieder die Nummer 1 der Weltrangliste\nDimitrij Ovtcharov schreibt Geschichte\n30. Dezember 2017 30. Dezember 2017 von Schoko\nDimitrij Ovtcharov ist ab Januar die neue Nummer eins in der Tischtennis-Weltrangliste. Mit dem Sieg gegen Koki Niwa tritt er in die Fußspuren von Timo Boll. Weltcupsieger Dimitrij Ovtcharov ist ab Januar als zweiter Deutscher nach Timo Boll die Nummer eins der Tischtennis-Weltrangliste. Der 29-Jährige rückt durch seinen Einzug ins Viertelfinale des World-Tour-Jahresfinales in Astana … WeiterlesenDimitrij Ovtcharov schreibt Geschichte\n28. Dezember 2017 von Schoko\nmal sehen, ob es klappt……


Xara Xtreme: Die momentan beliebtesten Produkte im Vergleich!\nXara Xtreme Erfahrung - Die qualitativsten Xara Xtreme im Vergleich\nXARA Xtreme 5 PRO\nXARA Xtreme 5 PRO Up-/Crossgrade\nMAGIX Xara Xtreme Pro 4 einheitlicher Geschaeftsauftritt Corperate Design Layout von Geschaeftsbriefen und Website\nXara Xtreme 5: The Official Guide (English Edition)\n[(Xara Xtreme 5 )] [Author: Gary David Bouton] [Dec-2009]\nWelche Kriterien es vorm Bestellen seiner Xara Xtreme zu beurteilen gilt!\nZusätzlich haben wir außerdem eine Liste mit Faktoren zum Kauf zusammengeschrieben - Sodass Sie unter so vielen Xara Xtreme der Xara Xtreme auswählen können, die optimal zu Ihnen als Kunde passt! seine Xara Xtreme sollte natürlich perfekt zu Ihnen passen, damit Sie als Kunde hinterher definitiv nicht enttäuscht sind.\nWas für eine Intention streben Sie nach dem Kauf mit seiner Xara Xtreme an?\nWie hochpreisig ist die Xara Xtreme denn?\nWeshalb möchten Sie als Käufer sich der Xara Xtreme eigentlich kaufen ?\nEntspricht die Xara Xtreme der Qualitätsstufe, die Sie als Kunde in dieser Preiskategorie erwarten können?\nMit welcher Häufigkeit wird die Xara Xtreme aller Voraussicht nach angewendet?\nXara Xtreme - Wählen Sie dem Sieger unserer Tester\nUm Ihnen bei der Wahl des perfekten Produkts ein wenig Unterstützung zu geben, hat unser Testerteam schließlich unseren Favoriten ausgewählt, der ohne Zweifel von all den Xara Xtreme enorm hervorsticht - vor allen Dingen der Faktor Verhältnis von Qualität und Preis. Auch unter Berücksichtigung der Tatsache, dass dieser Xara Xtreme durchaus im überdurschnittlichen Preisbereich liegt, spiegelt der Preis sich definitiv in den Testkriterien Ausdauer und Qualität wider.\nDie Wahlmöglichkeiten ist auf dieser Seite zweifelsohne vielseitig. Aufgrund der Tatsache, dass natürlich jeder einzelne spezielle Bedingungen an das Produkt hat, ist wohlnicht 100% unserer Besucher ganz mit unserem Vergleich auf einer Wellenlänge. Bedingungslos sind wir als ehrliche Redaktion stark der Ansicht, dass jede Platzierungen in Faktoren Preis und Leistung in einer korrekten Anordnung präsentiert ist. Mit dem Ziel, dass Sie zuhause mit seiner Xara Xtreme nach dem Kauf in allen Aspekten zufrieden sind, haben wir außerdem sämtliche weniger qualitativen Produkte im Vornherein aus der Liste geworfen. Auf dieser Seite sehen Sie absolut ausnahmslos die besten Produkte, die unseren festgelegten Qualitätspunkten standhalten konnten.


Maset Rioja D.O.C. Tempranillo, 7,70 €\nEiner klassische Tempranillo, der auf traditioneller Weise hergestellt wird. Dieser Wein hat eine intensive, kirschrote Farbe. In der Nase entfalten sich Aromen von schwarzen Früchten und eine Note von Kräutern. Elegant und seidig am Gaumen. Probieren Sie diesen kräftigen Rotwein doch mal zu Gulasch, gegrilltem Lamm und Rindfleisch. Er überzeugt aber auch als Begleiter von verschiedenem Hartkäse.\n(Sie sparen 2.53 %, also 0,20 €)\nDie Weinkellerei Bodegas Maset del Lleó ist ein Traum, der bereits seit mehr als zwei Jahrhunderten andauert. Der ganze Fleiß einer Familie, die das Wissen um den Anbau und die Herstellung der besten traditionell gekelterten Weine und Cavas von Generation zu Generation weitergetragen hat. Seit 1777 stellt Maset de Lleó seine Weine auf traditionelle Weise her - mit größter Sorgfalt und unter Befolgung eines strengen Qualitätsprozesses, sodass sich jeder einzelne Wein in der Ruhe der Bodega optimal entfalten kann. Aus dieser Hingabe für entspringt die breite Vielfalt von Weinen und Cavas, die dieser Bodega zu ihrem Ruhm verholfen haben. Bodegas Maset del Lleó ist Qualität, Innovation und Leidenschaft.\nTop Wein zum bestpreis Maset Rioja D.O.C. Tempranillo 5 von 5 Top Wein zum bestpreis\nSchmeckt wie ein teurer Wein\n01306 Cuadrilla de la Guardia\nBodegas Maset Lapuebla de Labarca 01306 Cuadrilla de la Guardia Álava - Spanien\nSeine glänzend rote Farbe weist auf ein intensives Geschmackserlebnis hin. In der Nase verbünden sich feine Aromen von schwarzen Früchten und Vanille zu einer spannenden Komposition. Dazu gesellen sich Noten von Gewürzen und Holz. Am Gaumen könnte er kaum seidiger sein und läutet mit seiner fruchtig-frischen Eleganz einen langen Nachhall ein.


Über Harma – Harma Bau – Bauunternehmen in Neunkirchen-Seelscheid\nIhre Anlaufstelle für Ihr Bauvorhaben, optimale Abdichtung und die energetische Aufrüstung Ihrer Immobilie mit allen angrenzenden Gewerken.\nDie Gründungsidee der Harma Bau GmbH & Co. KG war es, mit Planern, Handwerksmeistern, Energieberater und anderen Fachleuten ein erfahrenes Team für den Bau von schlüsselfertigen Häusern und für die Sanierung von bestehenden Bauten bereit zu stellen.\nNach der ganzheitlichen Betrachtung einer sanierungsbedürftigen Immobilie werden die Wünsche und Ziele der Kunden geplant und koordiniert verwirklicht.\nAls lizenzierter Verarbeitungspartner für die Arbeit mit Xypex – Produkten haben wir einen wichtigen Schwerpunkt für unsere Tätigkeit geschaffen. Durch die einzigartigen Eigenschaften dieses Werk- und Wirkstoffs besteht die Möglichkeit, auch schwierigste Problemstellungen im Bereich „eindringendes Wasser“ zuverlässig zu lösen.\nDer geschäftsführende Gesellschafter der HARMA BAU GmbH & Co. KG wurde 1958 in Neunkirchen geboren. Nach seinem Schulabschluss eignete sich Hardy Mauel in mehreren erfolgreich abgeschlossenen Ausbildungen ganzheitliches Wissen zum Führen eines eigenen Unternehmens an. Mit einer Lehre zum Elektroinstallateur schuf Mauel die handwerkliche Grundlage. Weitere Ausbildungen zum Speditionskaufmann und Betriebswirt folgten, später noch zum Außenhandelsfachwirt. Fortbildungen und große Erfahrungen in den Bereichen Material- und Baustoffkunde, Logistik für Wert- und Baustoffe, führten zu ersten Projekten im Bauwesen mit den Schwerpunkten Erneuerbare Energien und Bauwerksabdichtung.\nDie Fähigkeit, Projekte in ihren Einzelschritten zu einem großen Ganzen zusammenzubringen und der fachmännische Überblick auf alle Gewerke führten dazu, dass Hardy Mauel auf nunmehr über 25 Jahre Selbstständigkeit zurückblicken kann.\nHeute ist die HARMA BAU GmbH & Co. KG unter Leitung von Hardy Mauel ein lizenzierter Vertriebspartner für die gesamte XYPEX-Produktgruppe und somit eines der führenden Bauunternehmen in Deutschland in Sachen Bauwerksabdichtungssysteme.\nHardy Mauel ist verheiratet und hat eine Tochter. Seine Freizeit verbringt er gerne mit Wanderungen und Unternehmungen mit der Familie.


Wie findet ihr die Lieder von Greys Anatomy? - Seite 17 - myFanbase\nWie findet ihr die Lieder von Greys Anatomy?\nRe: Wie findet ihr die Lieder von Greys Anatomy?\nBeitrag von McSteamyfan » 15.08.2008, 00:01\nDanke. Hatte dort schonmal flüchtig nachgesehen, dachte aber, dass dort nur die Songs aufgelistet sind die nachher auch auf dem Soundtrack sind und war ein wenig zu faul nachzusehen.\nBeitrag von heiglicious » 19.08.2008, 15:38\nMcSteamyfan hat geschrieben: Danke. Hatte dort schonmal flüchtig nachgesehen, dachte aber, dass dort nur die Songs aufgelistet sind die nachher auch auf dem Soundtrack sind und war ein wenig zu faul nachzusehen.\nAlso der Song, wo Callie in ihrer Wohnung tanzt, heißt\nSoundtrack - fehlende Stücke\nBeitrag von Tastentipper » 03.09.2008, 05:55\nich bin so stolz auf mich, denn nach langem Suchen und Sammeln, habe ich es geschafft, mir alle Lieder, die jemals in Greys liefen, zusammen zu stellen. Alle? Nein! Nicht alle! Leider fehlen mir aus allen Staffeln noch folgende Songs:\nStaffel 2, Folge 12: „Iguana“ von „Sergio Belem“\nStaffel 3, Folge 7: „Greedy“ von „Inara George“\nStaffel 3, Folge 11: „Beggars Prayer (demo)“ von „Emiliana Torrini“\nStaffel 4, Folge 14: „Like A Virgin“ von „Cast“\nKann mir einer weiter helfen und hat bereits eins der Lieder oder kann mir sagen, wo ich – am besten – online das Lied kaufen kann? Ich habe schon gegooglet, was das Zeug hält, aber ... vergebens!\nZuletzt geändert von Schnupfen am 03.09.2008, 13:50, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von mannerkind » 04.09.2008, 14:40\nhab grad eine coole seite entdeckt. da kann man sich alle lieder anhörn die in der serie vorkommen!\nBeitrag von Elle* » 04.09.2008, 19:28\nmannerkind hat geschrieben: hab grad eine coole seite entdeckt. da kann man sich alle lieder anhörn die in der serie vorkommen!\nHab schon immer so nee Seite gesucht.\nBeitrag von Tastentipper » 07.09.2008, 09:38\nCoole Seite, doch leider auch fehlerhaft. Denn die Lieder, die ich suche, werden dort erst gar nicht erwähnt! Schade! Das Lied aus Folge 14 in Staffel 4 von Cast wurde einfach durch die Version von Madonna ausgetauscht.\nBeitrag von FreeSpirit » 07.09.2008, 10:28\nDa das Lied auch nur kurz von Lexie und Cristina gesungen wird, wirst du es wohl auch kaum finden denke ich.\nBeitrag von Tastentipper » 07.09.2008, 11:17\nDu hast sicherlich recht, FreeSpirit.\nAber als Miranda Bailey in Staffel 3 Folge 8 ihr Solo "God Bless The Child" anstimmt, hätte ich auch gedacht, das bekommt man nie. Aber nun gehört es doch zu meiner Mp3-Sammlung von Greys und so hoffe ich, dass ich nach und nach auch die letzten 3 noch fehlenden Songs zusammen bekomme.\nUnd hier hab ich nun auch die Christina Yang-Version von "Like A Virgin" gefunden. Einfach mitschneiden! Fertig!\nUnd nun habe ich auch entdeckt, dass "Beggars Prayer" von "Emiliana Torrini" am 08. September 2008 auf ihrer neuen CD erscheint! Cool! Das kaufe ich mir dann sofort! Dann fehlen mir nur noch 2 Songs von den 441 gespielten Songs in Greys!\nBeitrag von mcmuffin » 03.02.2009, 20:47\nalso es gibt bisher so viel ich weiß ja nur 3 soundtracks....\nweiß jem ob da noch welche kommen???\nBeitrag von Julii-ju » 28.08.2009, 21:11\nalso, der schönste Song auf GA war für mich "White Horse" von Taylor Swift.\nWeiß aber nicht genau in welcher Folge das war aber hier mal der youtube Link:\nLeider ist mir beim ersten Anguggen garnicht aufgefallen, dass das Lied lief. Ich bin immer so sehr mit der Story beschäftigt hab aber noch nie bemerkt, dass da ein Song unpassend war\nBeitrag von pia.julia » 29.08.2009, 00:00\nJulii-ju hat geschrieben: also, der schönste Song auf GA war für mich "White Horse" von Taylor Swift.\nIst in der ersten oder zweiten Folge der 5 Staffel. Ich liebe dieses Lied sowiso und es passt einfach so gut in diese Szenen.\nMit hat aber noch nie ein Song bei Greys nicht gefallen, wird immer genau das richtige Lied gespielt.\nBeitrag von Nyah » 11.10.2009, 13:21\nMeine Lieblinssongs sind:\nGrace - Kate Havnevik\nMeistens bei den Finalfolgen und Cliffhangern sind die tollest Songs. Überhaupt die Musik von Greys ist ein wesentlicher Bestandteil. Sie unterstreichen die Emotionen. Wieviele Soundtracks gibts überhaupt von Greys? Zu jeder Season einen?\nBeitrag von Toaster » 18.10.2009, 20:49\nIch hab mich ja total in das Lied Greg Laswell - Your Ghost (episode 6x05) verliebt ♥\nDas ist sooooooooooo toll.\nhttp://www.youtube.com/watch?v=C1zhafav ... r_embedded\nBeitrag von mannerkind » 18.10.2009, 22:08\nToaster hat geschrieben: Ich hab mich ja total in das Lied Greg Laswell - Your Ghost (episode 6x05) verliebt ♥\ndas find ich auch toll, aber Off I Go (auch von Greg Laswell) gefällt mir noch besser\nBeitrag von vollmilchkecks » 10.01.2010, 16:14\nDrifting Further Away - Powderfinger fand ich auch toll. Das kommt als Christina und Meredith sich versöhnen, nachdem sie den Serienkiller bei der Exekution zugesehen hat.\nBeitrag von Lea93 » 16.02.2012, 12:13\nDie Musik ist der absoulte Hammer. Mein Lieblingssong ist von Snow Patrol mit Chasing Cars.\nBeitrag von Ana_tomy » 27.04.2016, 08:55\nIch finde die Musik auch super passend!! Ich weiß gerade gar nicht welches ich am liebsten höre, hm. Ich lasse es euch wissen, falls es mir noch einfällt


OT : Frohe Weihnachten !!!\nDiskutiere OT : Frohe Weihnachten !!! im Kanarienvögel allgemein Forum im Bereich Kanarienvögel; Ich wünsche Euch allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest :) !!! Feiert schön und auf weiterhin anregende Diskussionen und Beiträge hier...\n#1 Mark, 22.12.2000\nFeiert schön und auf weiterhin anregende Diskussionen und Beiträge hier im Forum.\nOT : Frohe Weihnachten !!! - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: OT : Frohe Weihnachten !!!


Fakten über den Impffortschritt in Stadt und Landkreis Würzburg In welcher Priorisierungsgruppe derzeit geimpft wird / Landkreis Würzburg\nEnde Dezember 2020 ging es los: Die ersten Bürger*innen bekamen in Stadt und Landkreis Würzburg einige der wenigen Impfdosen verabreicht. Konnten die Verantwortlichen für das Impfmanagement zu Beginn immer nur wenige Hundert Impftermine freigeben, sind es mittlerweile Tausende. In den beiden Impfzentren von Stadt und Landkreis Würzburg wurden insgesamt 78.652 Impfungen verabreicht. 58.006 Personen erhielten hier ihre Erstimpfung, 20.645 Personen wurden bereits zum zweiten Mal geimpft (Stand 29. April 2021). Die Impfkampagne gewinnt somit auch in der Region an Tempo – trotz verschiedener Probleme, die zwischendurch unvorhergesehen eingetreten sind (Impfstopp, kurzfristig stornierte Lieferzusagen).


Die beiden Frauen, ich schätze beide so auf Anfang bis Mitte Zwanzig, stöhnen nun immer lauter. Ich überlege dabei, ob sie jetzt gleich wirklich einen Orgasmus bekommen, oder ob sie alles nur spielen. Gespannt starre ich auf die Bühne, als Sam mir ins Ohr flüstert: „Wenn die beiden Nutten fertig sind, wirst du dich geil auf der Bühne präsentieren und die Leute auffordern, dich ordentlich durchzuficken. Aber natürlich nur ohne Kondom. Du wirst sagen, dass du keinerlei Hemmungen hast und alle Löcher zur Verfügung stehen. Klar?“\nMein Herz fängt an zu rasen. Die Wand mit den Schwänzen gerade war ja schon heftig. Aber hier auf einer Bühne abgefickt zu werden und dabei gefilmt und fotografiert zu werden war schon richtig extrem, aber auch geil. Mit zitternder Stimme antworte ich: „Jawohl, ich habe alles verstanden.“\nDas Gestöhne der beiden Frauen lässt darauf schleißen, dass sie jeden Moment fertig sind. Und tatsächlich, keine Minute später schreien sie ihren Orgasmus heraus. Schnell verabschieden sie sich unter dem Beifall und Gejohle des meist männlichen Publikums. Carl löst meine Leine vom Halsband, gibt mir einen Klaps auf den Po und sagt: „Los geht’s.“\nIch springe schnell auf die Bühne und setze mich zunächst mit möglichst weit gespreizten Beinen auf den Boden. Noch bevor ich etwas sagen kann, hörte ich einen Haufen Fotoapparate klicken. Dann strich ich mit einem Finger durch meine geile Spalte und sage dabei:\n„Mein Name ist Jeanette. Ich bin eine schwanz- und samengeile Teeny-Nutte und stehe jetzt für alle hier zum Abficken bereit. Ich habe keinerlei Hemmungen. Ihr könnt mit mir machen, was ihr wollt. Alle meine Löcher sind benutzbar und belastbar. Die einzige Bedingung ist, dass ich nur ohne Kondom gefickt werden möchte.“\nAls ich den letzten Satz beendet habe, werde ich zunächst für ein paar Sekunden ungläubig angestarrt, dann applaudieren einige Männer. Ich spreize meine Beine noch etwas weiter und ficke mich selbst mit zwei Fingern, damit sich jemand traut. Schließlich kommt ein junges Pärchen auf die Bühne. Der Mann ist wirklich gut gebaut, sehr muskulös. Die Frau ist ebenfalls sehr gut proportioniert und läuft sehr frivol rum, so daß man ihre blankrasierte Fotze sehen kann.\n„Los Schlampe, knie dich auf alle Viere!“, befiehlt mir der Mann. Schnell drehe ich mich um und strecke ihm meine geilen Arsch entgegen. Auf der Leinwand sehe ich jetzt, wie er erst sein Shirt und dann seine Hose auszieht. Zum Vorschein kommt ein recht großer und sehr dicker Fickkolben. Er ist wohl noch nicht ganz steif, denn seine Partnerin kniet sich vor ihm hin und bläst ihn sehr gekonnt hart. Gespannt harre ich in dieser Stellung aus und warte, ob er mich nur „normal“ von Hinten nimmt oder einfach in meine Analfotze fickt. Eigentlich liebe ich Analsex, aber so trocken muss es nicht sein. Deswegen hoffe ich, er stößt mich erst in meine Möse und dann vielleicht noch in meine Arsch, wenn sein Schwanz schön feucht ist.\nIn dem Moment kniet er sich hinter mich und zieht seinen Schwanz durch meine Spalte. Die Frau legt sich in der Zeit breitbeinig vor mich, drückt meine Kopf nach unten auf ihre Fotze und sagt: „Leck mich, Schlampe!“ Kaum hat sie das gesagt, stößt der Mann seine Fickkolben bis zum Anschlag in meine Fotze. Sein Schwanz ist wirklich sehr dick und es fällt mir schwer, mich auf die Fotze vor mir zu konzentrieren. Aus dem Augenwinkel sehe ich, dass auf der Leinwand groß zu sehen ist, wie sein harter Fickkolben meine nasse Pussy fickt.\nDieser Porno mit mir selbst in der Hauptrolle macht mich noch geiler und ich spüre schon nach recht wenigen Stößen meinen ersten Orgasmus. Schnell lasse ich meine Zunge durch ihre nasse Spalte zucken. Ich glaube, sie wurde heute schon gefickt, den außer nach Geilsaft schmeckt sie auch nach Sperma. Ich stöhne immer lauter und ficke die Frau dabei mit meiner Zunge. Dann schreie ich meine ersten Orgasmus heraus. Danach sehe ich, wie der Kameramann neben meinem Gesicht kniet und in Nahaufnahme filmt, wie ich diese geile Pussy auslecke. Auch sie stöhnt nun richtig laut und drückt meinen Kopf immer fester auf ihre Pussy. Immer schneller gleitet meine Zunge über ihren Kitzler und dringt zwischendurch immer wieder in sie ein. Dann stöhnt sie plötzlich laut auf und ihr Pussy fängt an zu zucken. Ihr Geilsaft läuft nun so heftig aus ihr raus, dass ich kaum nachkomme alles zu schlucken. Nachdem ihr Orgasmus abgeklungen ist, rutsche sie weg und ich kann endlich den Fick genießen, denke ich.\nDoch statt dessen zieht der Mann seinen Schwanz aus mir raus, stellt sich vor mich und zieht meinen Kopf an meinen Haaren hoch: „Mach schön den Mund auf, Hure, damit auch nichts daneben geht.“, sagt er noch. Dann wixt er sich seinen Schwanz. Neben uns steht wieder der Kameramann und filmt alles. Ich habe meine Oralmöse weit geöffnet und starre erwartungsfroh auf seinen Schwanz. Dann spritzt er los. Der erste Strahl landet unterhalb meines rechten Auges, der nächste landet auf meiner Oberlippe. Die nächsten Spritzer treffen dann genau in meine Mundfotze.\nGeduldig lasse ich meinen Mund geöffnet und warte, bis er leergespritzt hat. Nachdem die achte oder neunte Ladung nur noch meine Kinn trifft, schlucke ich die ganz Sahne auf einmal runter. Dann nehme ich seinen Prügel noch in den Mund und lecke ihn sauber. Ohne ein Wort zu sagen, verlässt das Pärchen die Bühne.\nIch drehe mich um, um zu sehen, ob mich noch mehr Schwänze durchficken möchten. Doch kaum habe ich mich umgedreht, so dass alle mein spermaverschmiertes Gesicht sehen können, betreten drei „Gorillas“ die Bühne: drei Männer, bestimmt 1,90m groß, muskulös, sehr stark behaart und alle drei mit Schnäuzer. Normalerweise würde ich solche Kerle nicht anrühren, doch hier bleibt mir wohl nicht anderes übrig. Ich mit hier und jetzt sowieso kein Individuum mehr, sondern nur ein Stück Fickfleisch, das zur Benutzung freigegeben ist.


Verrückte Geschichte... - Seite 135 - LKF - Meinliebeskummer.de - Das Liebeskummer Forum\n#1341 26.07.10, 20:00\nRäumt sich hier von selbst auf, ich zumindest bin raus.\nSweety, ich wünsch Dir alles Gute! Wenn ich aber mitbekomme, dass jemand auf Design rumhackt, komm ich wieder Design, alter Junge, halt die Ohren steif!!! Du machst das schon!\n#1342 27.07.10, 09:17\nDANKE DESIGN erstmal Also vorweg mein Laptop streikt ab und an mal ich glaube selbst der hat die Schnauze voll von mir Also mir gehts ganz ok gestern habe ich heinze belagert keine Ahnung warum. Das sind die tage wo ich verfluche. Es geht schon lange nicht mehr direkt um ihn das habe ich auch gemerkt trotzdem habe ich mich wegen IHM hier angemeldet und auch jetzt tut es mir weh das es so gekommen ist. Klar mein verhalten sollte klar sein sich nicht mehr melden und fertig aber ja nun ja...\nHabe mir eben mal alles durchgelesen muss aber gleich wieder los .\nWas soll ich sagen die letzten Seiten wird nur noch diskutiert ob mein Problem was bringt oder nicht oder ob es bringt nichts mehr zu schreiben 10 Leute verabschieden sich hier und es wird Designs "arbeit" in Frage gestellt....\nOhne hier manche leute oder posts würde ich (auch wenn ich das gestern leider wieder getan habe) immer nochheinze bombadieren usw..\nIch hätte von Anfang an auf manche Leute hören sollen aber ich finde es mittlerweile erstaunlich das alles so eintrifft wie z.B. Design gesagt hat sein verhalten was passieren wird genauso ist es gekommen und genauso verhält heinze sich jetzt auch. Ich wollte es ja nicht glauben aber es ist so er meldet sich wenn er geil ist dann wieder paar tage nicht dann kommen vorwurfsmails dann wieder nette...DER LAUCH HAT SE NET MEHR ALLE WIE ICH :-)\nMein Problem ist nicht schwach zu werden ich will nicht schwach werden auf keinen FALL...Mein Programm Sport usw. zieh ich gerade nich so durch naja ich muss das Problem angehen und es stimmt auch das ich immer abblocke sobald es an meine innere Schale geht.\nWie und wo ich das anstellen soll keine Ahnung ich wäre einfach nur mal wieder glücklich ohne diesen Druck\n#1343 27.07.10, 12:28\nvielleicht brauchst du auch mal ein bisschen arbeit an der äusseren baustelle bis du die kraft für die innere aufbringen kannst. immerhin tut sich was und so viele kilos in so kurzer zeit sind nunmal wirklich mehr als nur kleine schritte\nwenn du dich wieder wohler fühlst gehts auch mit dem selbstbewusstsein aufwärts und meiner erfahrung nach dadurch auch wieder mit der kraft schwere innere baustellen anzupacken - und ich hab aus deinen posts den eindruck, dass du die schön langsam auch angehst - aber eben auf deine art und weise\n#1344 27.07.10, 21:21\nÜberschrift wurde auf Wunsch der Threadstellerin geändert.\n#1345 03.08.10, 17:55\nweils hier oft ist wie im alten rom, da wurde der überbringer der schlechten nachricht schonmal an die löwen verfüttert:\nMitteilung erfolgt auf ausdrücklichen wunsch der thread-inhaberin.und aus keinem, aber auch wirklich garkeinen anderen.\n"Mein laptop ist endgültig kaputt und ich kann nicht mehr hier online sein. sehr bald aber wieder.mir geht es gut.kann ja auch sonst keinen unsinn machen.\n#1346 03.08.10, 17:57\nHat die Thread-Inhaberin auch gesagt, wie`s um ihr Handy steht ??\n#1347 03.08.10, 18:46\nund: meine lilie kann ich mir jetzt wohl von der backe schmieren.. Dune\n#1348 03.08.10, 19:32\nbtw:...und so kam er schliesslich doch noch zu 2 wunderschönen handgearbeiteten halsketten sowie jeder menge filigraner tatto-entwürfe und grinste still in sich hinein.und genauso plötzlich wie er auftauchte ......paff....war der teufel wieder weg designfanhh\n#1349 03.08.10, 19:36\nbtw:...und so kam er schliesslich doch noch zu 2 wunderschönen handgearbeiteten halsketten sowie jeder menge filigraner tatto-entwürfe und grinste still in sich hinein.und genauso plötzlich wie er auftauchte ......paff....war der teufel wieder weg *anspuck*\n#1350 03.08.10, 19:49\n...der teufel wieder weg...um mit den ketten die verfluchte hüterin der hölle sanft zu fesseln und ihr eine wunderschöne lilie in den nacken zu tättowieren die den fluch endgültig von ihr nahm.... ....das du auch immer nicht abwarten kannst.das isn märchen verdammt.andersen,grimm, jippie und so.mannmannmann...


Aktuelles im Schuljahr 2021/22 - Sternbergschule Gomadingen Webseite!\nMusikalischer Abend an der Sternbergschule\nAm 2. Juni findet um 17.00 Uhr nach 2- jähriger Pause endlich wieder unser Musikalischer Abend in der Sternberghalle statt.\nDazu laden wir Sie und Ihre Familien herzlich ein !\nAuch Großeltern und alle anderen Interessierten sind herzlich willkommen !\n❕ Noch ein wichtiger Hinweis:\nDer Abend ist für alle unsere Sternbergschülerinnen und -Schüler Pflicht, da alle Gruppen von Musik macht klug und einzelne Klassen das Programm gestalten werden.\nSchulversammlung mit Verabschiedung\nIn der Schulversammlung am 19. Mai haben wir unseren lieben Herrn Pfarrer Streib gebührend verabschiedet.\nMit einem bunten Programm entließen wir ihn und wünschen ihm für seine Zeit im Ruhestand nur das Allerbeste.\nHier ein paar Impressionen aus dieser Schulversammlung:\nDer 17. Mai stand ganz im Zeichen des Friedens.\nSchon am Morgen kamen alle Sternbergschülerinnen und -schüler und ihre Lehrerinnen zusammen, um für den Frieden ein menschliches Peace- Zeichen zu bilden.\nDank einer Drohne gelangen André Wiechert ganz tolle Bilder davon und sogar ein kleiner Film.\nAb 13.00 Uhr fand dann der gemeinsame Spenden- Flohmarkt des Kindergartens und der Schule statt.\nViele kleine und große Verkäuferinnen und Verkäufer suchten sich auf dem Bauhofgelände unter der Schule ein Plätzchen für ihren "Verkaufsstand".\nSpielsachen, Bücher, DVDs, Eis und vieles mehr konnten die Besucher ergattern.\nSogar selbstbedruckte Peace- Please- Stofftaschen und selbstgemachte Arm- und Halskettchen der Kinder aus der Schule wurden für den guten Zweck verkauft.\nDas habt ihr klasse gemacht !\nNeben dem Flohmarkt wurde von den Eltern des Kindergartens und der Schule ein tolles buntes Programm mit Kinderschminken, Ponyreiten, Einhorn- Basteln und vielen Spielstationen angeboten und es gab ein leckeres Kuchen-, Waffel- und Getränkangebot.\nGenauso wie das Wetter war auch die Stimmung: Sonnig, bunt und wunderbar !\nUnd die SMV der Sternbergschule sammelte immer wieder fleißig Spenden ein mit ihrer großen „Spenden-Sau“.\nAm Ende des Tages kam so eine unglaubliche Spendensumme von 1276,99 € zusammen, worin auch die Spenden des Kindergartens vom März enthalten sind.\nDie Spende ist zugunsten der "Vereinigung der Ukrainischen Jugend".\nWir sind überwältigt von der Beteiligung und der großen Spendenbereitschaft.\nEin riesiges Dankschön an alle Beteiligten und Organisatoren für ihr Engagement und an alle kleinen und großen Spenderinnen und Spender !\nNähere Informationen zum "Verein der Ukrainischen Jugend" finden Sie hier:\nVorleseabend des Freundeskreises\nVielen herzlichen Dank an die Organisatorinnen, Vorleserinnen und Vorleser und an unsere liebe Frau Tress für die leckeren Flachswickel und Pizzateilchen !\nUnd hier noch ein paar Impressionen des heutigen Leseabends:\nAm 11. Mai hat unsere SMV die neue Schülerbücherei eröffnet, in dem sie ganz traditionell feierlich ein rotes Band durchschnitten hat.\nDanach hatten die Klassensprecher die Möglichkeit, die Bücherei gründlich zu erforschen, die Stichwortsuche und die Ausleihsoftware am Computer auszuprobieren und die Sitzmöbel einem Gemütlichkeits- Test zu unterziehen.\nAlle Informationen rund um die Bücherei finden Sie hier:\nKinderflohmarkt an der Sternbergschule\nich möchte Sie daran erinnern, dass am Dienstag, den 17. Mai, ab 13 Uhr auf dem Bauhofgelände unter der Schule unser Flohmarkt stattfindet.\nEs wartet ein buntes Programm auf alle !\nDeshalb wäre es toll, wenn alle Kinder und Eltern nicht nur für eventuelle Flohmarktfunde an den Verkaufsständen sondern auch für die vielen Aktionen sowie für Waffeln, Kuchen und Getränke ausreichend Kleingeld dabei hätten.\nAm Donnerstag, den 12. Mai, um 19 Uhr fand in der Sternberghalle ein interessanter Vortragsabend für Eltern statt. Manfred Faden war zu Gast in Gomadingen.\nMit seinem Vortrag „Eltern sind Leitwölfe“ machte er unter anderem sehr informativ und anschaulich deutlich, wie wichtig die Eltern für die Kinder sind und dass es klarer Regeln und Strukturen bedarf.\nEtwa 80 Zuhörerinnen und Zuhörer verfolgten den rund 2 1/2- stündigen Vortrag.\nHier finden Sie weitere Informationen zum Vortragsabend:\nAm 5. Mai waren 18 Fußballerinnen und Fußballer der 3. und 4. Klasse im Metzinger Otto-Dipper-Stadion beim Grundschulcup von Jugend trainiert für Olympia.\nHoch motiviert und mit vollem Einsatz vertraten die beiden Mannschaften unsere Schule.\nEs gab spannende Spiele, bei denen alles gegeben wurde und alle hatten einen tollen Tag.\nAm Ende stand ein guter 9. Platz für beide Mannschaften auf der Urkunde !\nDas habt ihr wirklich toll gemacht !\nEin ganz liebes "Danke" geht an unsere Betreuerin Nicole Dorow ❣\nUnsere Blumenwiese 2.0\nGemeinsam mit der Natur- AG wurde am 4. Mai die im letzten Jahr angelegte Blumenwiese wieder auf Vordermann gebracht und neu eingesät.\nUnter der Anleitung von Thomas Pfeifle brachten die Kinder der Natur- AG das Saatgut aus und richteten die Blühwiese wieder so her, dass hoffentlich bald schon die ersten Blümchen aufgehen werden.\nDarüber werden sich Schmetterlinge, Bienen, Käfer und Co. und die Bewohner des nahegelegenen Insektenhotels sicher wieder sehr freuen.\nDanke an Jürgen Füllemann für die Vorbereitung des Beetes und an Thomas Pfeifle für das Saatgut und die Unterstützung !\nAm 4. Mai fand in der Sternbergschule ein Schwimm- Aktionstag statt.\nDie älteren Schülerinnen und Schüler besuchten das Spaßbad Fildorado in Filderstadt, die jüngeren das Sternberg- Hallenbad in Gomadingen.\nAlle Kinder hatten riesigen Spaß beim Schwimmen, Planschen, Rutschen, Spielen und Vespern.\nUnsere liebe Rektorin Frau Schmid hat geheiratet.\nSie heißt nun Melzer und alle Sternbergschülerinnen und -schüler und das ganze Schulteam gratulieren ganz herzlich und wünschen ihr viel Glück für die gemeinsame Zukunft.\nAls kleine Überraschung überreichte jedes Kind und jede Lehrerin Frau Melzer am Montag eine Blume, sodass ein prächtig bunter Blumenstrauß voller Glückwünsche entstand.\nProjekt: Neue Schülerbücherei\nDie ersten Schritte zur neuen Schülerbücherei sind getan !\nWir haben an unserem Pädagogischen Tag am 12. April 2022 unsere Schülerbücherei ganz neu gestaltet.\nDabei digitalisierten wir alle Bücher und organisierten das System komplett neu.\nEin paar Bestandsbücher werden nun noch inventarisiert, ein paar neue Bücher werden noch dazugekauft, eine gemütliche Sitzecke wird noch eingerichtet und einige Möbelstücke ziehen noch ein.\nDann werden wir voraussichtlich nicht lange nach den Osterferien eine tolle Bücherei mit professionellem Ausleihsystem und eigenem Büchereiausweis für jedes Kind haben.\nVom Freundeskreis bekommen wir eine großzügige Spende von 1000 € für die Ausstattung, die Software und für das benötigte Zubehör, und dank zweier großzügiger privater Sach- Spenden haben wir jetzt sogar drei PCs für die Schülerbücherei.\nEinige private Buchspenden und Dekoartikel haben wir auch erhalten.\n💙lichen Dank nochmals dafür!\n💚lichen Dank auch an Peter Tress, der die Bücherregale nach unseren Wünschen gefertigt hat!\nIn den letzten Wochen traf man in der Schulküche jeden Freitag auf motivierte und fleißige Viertklässler.\nAusgestattet mit Kochschürzen und natürlich mit gewaschenen Händen ging es los.\nBeim praktischen Arbeiten lernten die Schüler den richtigen Umgang mit dem Messer, die Bedienung des Herds, wie man eine Chefkochprobe richtig durchführt und welche Hygieneregeln es beim Kochen zu beachten gibt.\nDie Viertklässler bereiteten mit Frau Brändle verschiedene Speisen zu.\nEs gab lustige Brotgesichter, Nudeln mit Tomatensoße, Karottensalat, Backofenkartoffeln mit Kräuterquark, Obstsalat und anderes. Auch das gemeinsame Essen machte allen große Freude.\nIm Theorieteil stand unter anderem die Ernährungspyramide auf dem Programm.\nNach bestandener theoretischer und praktischer Prüfung konnten alle Schülerinnen und Schüler ihren Ernährungsführerschein in den Händen halten.\nAls Geschenk bekamen alle einen eigenen Pfannenwender, mit dem zu Hause gleich weiter gekocht werden konnte.\nDie Maskenpflicht für alle entfällt !\nIm Bus, Zug oder Taxi ist das Tragen einer Maske weiterhin Pflicht !\nDas freiwillige Tragen einer Maske ist in Innenräumen generell natürlich weiterhin sinnvoll und erlaubt !\nNeuerungen in den Schulen in BW ab Montag, den 4. April 2022\nSelbstverständlich ist es möglich, die Maske freiwillig zu tragen.\nIm ÖPNV, also im Bus bzw. Zug (und vermutlich auch im Taxi), gilt nach wie vor die Maskenpflicht!\n2. Positiver Test in einer Klasse\nBei einem positiven Corona- Test in einer Klasse gelten keine Kontaktbeschränkungen mehr. Sowohl die fünftägige Kohortenpflicht als auch die Kontaktbeschränkungen im Sport- und Musikunterricht entfallen.\nWo überall weiterhin eine Test- bzw. Maskenpflicht gilt können Sie hier nachlesen:\nMondscheinwanderung des Freundeskreises\nAm Freitag, den 18. März, stand die traditionelle Mondscheinwanderung des Freundeskreises auf dem Programm der Sternbergschule.\nDas Wetter spielte mit, sodass die zahlreich angemeldeten Kinder und deren Familien sich um 18 Uhr am Sportplatz Gomadingen trafen.\nAlle freuten sich, dass endlich wieder eine Veranstaltung stattfinden konnte und machten sich gut gelaunt auf den Weg hinauf zum Sternberg.\nOben angekommen wurden die die fleißigen Wanderer schon von den Helfern vom Freundeskreis sowie von Waltraud Treß erwartet.\nEs gab Rote vom Grill, Käsebrötchen sowie warme und kalte Getränke.\nAm Lagerfeuer konnte auch selber gegrillt werden oder man saß dort einfach nur warm und gemütlich beisammen.\nAm Ende kam sogar noch der Vollmond heraus, sodass es eine rundum gelungene Mondscheinwanderung war.\nDas war ein toller Start ins Wochenende !\nVielen herzlichen Dank an alle Organisatorinnen und Organisatoren und an Frau Treß !\nEin Lied aus der Ukraine: Eine Mondscheinnacht\nDiese Lied ist wohl eines der schönsten ukrainischen Volkslieder.\nEs wurde von den Aufführenden den tapferen ukrainischen Menschen gewidmet.\nHoffen wir alle, dass dieser grausame, sinnlose Krieg schnell beendet wird und sich die Angreifer und alle Menschen darauf besinnen, dass sie Menschen sind, die andere beschützen sollten, anstatt ihnen Schmerz und Leid zuzufügen !\nDie Nacht ist mondhell, voller Sterne, so klar.\nSo hell ist es, sammle deine Nadeln auf.\nKomm Liebste, obschon du müde von der Arbeit bist, nur für einen Moment zum Wäldchen.\nHab keine Angst, deine kleinen Zehen werden vom kalten Tau nass werden.\nIch und du, meine wahre Liebe, bis zur Hütte werde ich dich auf meinen Armen tragen.\nHab keine Angst, dass du frieren wirst, mein Schwan, warm ist es - kein Wind - keine Wolken.\nIch werde dich an meinem Herzen halten, das glüht wie ein Stück Kohle.\nIch werde dich an meinem Herzen halten, das so heiß wie Feuer ist.\nDas Wäldchen, es ist so lieblich, mit Mondlicht bestreut.\nKannst du es dir in deinen Träumen vorstellen ?\nDu, schlanke hohe Espen, Blätter zittern zart.\nDer Himmel, er ist unermesslich groß, übersäht mit Sternen.\nEr ist ein Wunder Gottes.\nDurchsichtige Perlen leuchten unter den Pappeln, glitzern, gefallener Tau.\nAlb- Ranger in der Sternbergschule\nAm Dienstag, den 15. März besuchten die Ranger des Biosphärenzentrums in der Mittagsschule die 1. Klasse.\nDa wir eine Biosphärenschule sind, erklärten die Ranger den Kindern anhand eines Plakates die verschiedenen Bereiche unseres Biosphärengebietes und beantworteten geduldig alle Fragen.\nSie zeigten der Klasse die drei Haupt- Landschaften des Biosphärengebietes auf:\ndie Stadt/das Dorf, die Wachholderheide und den Wald.\nDie Kinder durften Playmobilfiguren und Gegenstände auf einer dieser Landschaften anordnen. Es wurde viel diskutiert und die Ranger hatten die ein oder andere Geschichte dazu zu erzählen. Ebenso spannend fanden die Kinder die Ausrüstung der Ranger und den Inhalt ihres großen Rucksackes, der natürlich auch noch genausestens unter die Lupe genommen wurde.\nIn der zweiten Stunde ging es dann nach draußen, wo die Ranger auf dem Schulhof heimlich viele Tiere versteckt hatten.\nIn Kleingruppen suchten die Kinder emsig nach den verborgenen Tieren.\nJede Gruppe durfte dann zu einem der Tiere noch etwas erzählen oder fragen.\nZum Abschluss bekamen alle Kinder sogar noch einen Junior- Ranger- Pass.\nEs war ein rundum gelungener Nachmittag !\nKinderfasching der SMV\nEndlich gab es nach langer Zeit wieder einen Live- Vor- Ort- Kinderfasching in der Sternbergschule !\nAlle Kinder und Erwachsenen waren toll verkleidet und hatten in der Sternberghalle zusammen jede Menge Spaß, obwohl es auf Grund der Coronaregeln natürlich weniger "wild" zuging als gewohnt.\nAber alle waren froh, mal wieder ein bisschen närrische Unbeschwertheit genießen zu können.\nDanke an die SMV und an Frau Mollenkopf- Letsche für die tolle Organisation und an Frau Tress für die leckeren, selbstgebackenen Brötchen.\nOnline- Seminare für Eltern und Elternvertretungen\nDie Elternstiftung Baden- Württemberg bietet im März, April und Mai verschiedene Online- Seminare an.\nBitte über den jeweiligen Anmelde- Button anmelden !\nSollten die Anmelde- Buttons auf dem Smartphone nicht funktionieren, öffnen Sie das PDF bitte mit Chrome, Drive oder Firefox.\nEDe, der Energie- Detektiv\nAm Freitag, den 28. Januar 2022, bekamen wir Viertklässler Besuch vom Energie- Detektiv EDe. Er besucht regelmäßig verschiedene Schulen im Auftrag des Ministeriums für Umwelt, Klima und Energiewirtschaft Baden-Württemberg.\nAn diesem Vormittag ging es um das Thema Energiesparen und erneuerbare Energien.\nMit EDe waren wir auf der Suche nach Energiedieben im Alltag.\nAn verschiedenen Stationen durften wir spannende Experimente durchführen.\nZum Beispiel konnten wir den Stromverbrauch von verschiedenen Leuchtmitteln messen. Ebenso durften wir den Energieverbrauch von elektrischen Geräten ermitteln und es war erstaunlich, welche Geräte Energie verbrauchten, obwohl sie ausgeschaltet waren.\nAußerdem lernten wir, wo man zu Hause überall Energie sparen kann.\nSo wurden wir an diesem Tag zu Junior Energie-Detektiven ausgebildet und erhielten im Anschluss sogar eine Urkunde !\nKleine Retter - Erste Hilfe Kurs für Kinder\nDie Kinder der Sternbergschule absolvieren vom 10. bis zum 28. Januar 2022 mit großer Aufmerksamkeit und viel Spaß ihre auf die jeweilige Klassenstufe zugeschnittenen Erste Hilfe Kurse.\nAuch ein Igelchen und eine Eule sind bei den Kleinsten mit von der Partie.\nSpielerisch und kindgerecht wird gepflastern, verbunden und das Absetzen eines Notrufs erlernt. Die richtige Lagerung eines Verletzten und Grundlagen der Reanimation sind ebenso Teil der Kurse wie das Erkennen von Gefahrensituationen.\nEs macht allen großen Spaß, die Kinder lernen viel und können dann in Notfall- Situationen angemessener und umsichtiger agieren, Hilfe holen und einfache Wundversorgungen selbst vornehmen.\nStolz präsentierten sie nach dem ersten Durchgang ihre selbst angelegten Fingerpflaster, Arm- und Kopfverbände\nNäheres zu den "Kleine Retter" - Kursen finden Sie hier:\nDie Pflasterpass- App gibt wertvolle Tipps zur Ersten Hilfe.\nMutscheln in der Sternbergschule\nIn diesm Jahr fand wieder das traditionelle Mutscheln der SMV in der Sternbergschule statt.\nMit Würfelbechern und viel Spaß erwürfelten sich die Kinder bei verschiedenen Spielen einen Teil der Mutschel in der Mitte.\nAm Schluss gab es für jedes Kind eine eigene kleine Mutschel.\nLuftreiniger in den Gomadinger Kindergärten und in der Sternbergschule\nIn der Gemeinderatssitzung im Dezember 2021 beschloss der Gemeinderat, insgesamt zehn Luftfilter für die Sternbergschule sowie für die Kindergärten Gomadingen und Dapfen anzuschaffen.\nNach kurzer Lieferzeit konnten sie nun nach den Weihnachtsferien aufgestellt und in Betrieb genommen werden.\nAuch wenn sich alle Räume durch die großen Fenster und Türen gut belüften lassen, sind die Geräte eine gute Ergänzung, um die Luft in den Räumen möglichst rein zu halten.\nDas gibt eine zusätzliche Sicherheit für alle Personen, die sich in den Räumen aufhalten.\nNicht nur im Winter, wenn es draußen eisig ist und die Kälte beim Lüften ins Zimmer kommt, sind die Geräte eine komfortable Sache, sondern auch im Sommer, wenn durch das Lüften extreme Hitze das Klassenzimmer aufheizen würde.\nNatürlich kann das Lüften nicht ganz entfallen, aber durch die Lüftungsgeräte kann es deutlich verkürzt werden und so kann bei angenehmen Temperaturen gelernt oder gespielt werden.\nFür die 10 Luftfilter hat die Gemeinde insgesamt 18.650 Euro ausgegeben.\nVom Land wurde hierfür ein Zuschuss von 50 % gewährt.\nZusätzlich erhielt die Gemeinde eine Spende der Volksbank Münsingen eG aus dem VR-Gewinnsparen in Höhe von 2.542,84 Euro.\nDie Kinder, Lehrerinnen, Erzieherinnen und die Verwaltung bedanken sich herzlich beim Land und bei der Volksbank für die Zuwendungen !\nWir begrüßen ganz herzlich unsere neue Schulsozialarbeiterin Julia Hiltawsky.\nSie wird zunächst zwei Tage in der Woche (Dienstag und Mittwoch) bei uns in Gomadingen sein, die restlichen Tage ist sie in Hohenstein.\nSchön, dass sie da ist !\nHier finden Sie alle wichtigen Infos zur Schulsozialarbeit:\nWillkommen zurück im Neuen Jahr 2022 !\nDer Sportverein Lautertal sucht Mädchen, die gerne Fußball spielen oder einfach mal Fußball ausprobieren wollen.\nWenn ihr Lust habt, meldet euch einfach per E-Mail bei Corinna Niethammer unter:


Auf der Couch – Mit Neidern richtig umgehen – op-marburg.de / Oberhessische Presse / Zeitung für Marburg - Biedenkopf\nNachrichten Wissen Übersicht Mit Neidern richtig umgehen\nAuf der Couch – Mit Neidern richtig umgehen\nNach der erfolgreich gehaltenen Präsentation winkt der Vertragsabschluss mit dem neuen Wunschkunden. Ein Grund zum Feiern, wäre da nicht die Missgunst der Kollegen. „Nehmen Sie Neid nicht persönlich, sondern als Kompliment und Bestätigung für Ihren Erfolg“, rät Nadine Nentwig. Wie das funktionieren kann, verrät sie hier.\nDen Winter einfach mal verschlafen\nArtikel veröffentlicht: Freitag, 12.01.2018 20:00 Uhr\nNadine Nentwig arbeitet als Texterin, Bloggerin und Redakteurin. Ihre Erfahrungen hat sie in dem Ratgeber „Kluge Frauen scheitern anders“, Eden Books, verarbeitet.\nHannover. Neider sind ein Nebenprodukt einer erfolgreichen Selbstständigkeit. Etwas, das man sich in der Regel hart erarbeitet hat. Denn gerade zu Beginn einer Selbstständigkeit dürften wohl die wenigsten auf die vielen Entbehrungen neidisch sein, die eine Gründung mit sich bringt. Ist die Durststrecke überwunden, werden die anfänglichen Skeptiker jedoch ganz schnell zu Neidern und es stellt sich die Frage, wie man am besten mit ihnen umgeht.\nWie Neid entsteht\nUm besser mit Neidern umgehen zu können, hilft es, sich klarzumachen, wie Neid überhaupt entsteht. Oft ist es Ausdruck eines geringen Selbstwertgefühls. Wir vergleichen uns mit anderen und die Bilanz fällt negativ aus. Wir fühlen uns dem anderen gegenüber in irgendeinem Punkt benachteiligt, weil wir nicht in der Lage sind, unsere eigenen Erfolge zu sehen und anzuerkennen. Dann neigen wir dazu, andere Menschen und ihre Erfolge zu idealisieren. Dass diese Erfolge womöglich viele Entbehrungen gefordert haben beziehungsweise immer noch fordern, blenden wir aus.\nNeid hat also wenig mit sachlichem Denken zu tun, sondern ist vielmehr ein irrationales Gefühl, das sich schwer fassen lässt. Zum Problem wird es, wenn das Neidgefühl sich manifestiert und wir dadurch unser eigenes Gefühlsleben vergiften. Das Gefühl, minderwertig zu sein, verstärkt sich und wir schaden damit nicht nur uns selbst, sondern oft eben auch unseren Mitmenschen. Zum Beispiel indem wir ihre Erfolge kleinreden oder ihnen vielleicht sogar schaden wollen.\nWie gehe ich konstruktiv mit Neidern um?\nNachsicht üben: Halten Sie es wie Oscar Wilde, der einmal sagte: „Die Anzahl unserer Neider bestätigt unsere Fähigkeiten.“ Nehmen Sie Neid also nicht persönlich, sondern besser als Kompliment und Bestätigung für Ihren Erfolg und versuchen Sie, es Ihren Mitmenschen nachzusehen. Insbesondere, wenn es sich dabei um enge Freunde oder Verwandte handelt. Jeder, der schon einmal neidisch war, weiß, dass Neid ein sehr quälendes Gefühl ist. Es sucht sich also niemand bewusst aus, neidisch zu sein.\nNicht beirren lassen: Erfolg und Neid sind zwei Dinge, die untrennbar miteinander verknüpft sind. Natürlich ist es auch keine Lösung, auf den eigenen Erfolg zu verzichten, nur um kein Gefühl des Neids auszulösen. Sie haben hart für Ihren Erfolg gearbeitet und darauf dürfen Sie stolz sein. Lassen Sie sich dieses Gefühl von niemandem kleinreden oder schlechtmachen. Wenn Ihr Erfolg bei dem einen oder anderen ein Gefühl von Missgunst auslöst, ist es die Aufgabe ihres Gegenübers, mit diesem Gefühl möglichst konstruktiv umzugehen. Zum Beispiel indem er es als Ansporn nimmt, um selbst etwas zu erreichen.\nDen Fokus auf das Positive lenken – ich selbst kenne es nur zu gut: Es gibt so viele wohlwollende Menschen, die voll des Lobes und der Anerkennung sind. Doch was im Gedächtnis bleibt, sind stets die negativen Kommentare, meist von Menschen, die wir nicht einmal besonders gut kennen. Deshalb ist es wichtig, sich neu zu fokussieren und die Aufmerksamkeit auf die Menschen zu richten, die Sie unterstützen und Ihnen wohlgesonnen sind. Das gibt Ihnen die Kraft und die Stärke, besser mit Neidern umzugehen.\nIgnorieren oder konfrontieren: Der erste Schritt ist sicherlich, Neider einfach zu ignorieren, wobei das natürlich leichter gesagt als getan ist. Durch Ignoranz machen Sie dem Neider jedoch deutlich, dass sie seine negativen Gefühle nicht anerkennen. Außerdem kostet es einfach zu viel wertvolle Zeit und Energie, sich mit solch destruktiven Personen auseinanderzusetzen. Hin und wieder ist es jedoch nötig, Grenzen zu setzen. Dann hilft nur die direkte Konfrontation, die natürlich immer möglichst konstruktiv und sachlich erfolgen sollte.\n21:00 Aus dem Gericht „Der größte Fehler meines Lebens“\nSie befinden sich hier: Auf der Couch – Mit Neidern richtig umgehen – op-marburg.de


Body Talk | annabelle.ch\nInterviews: Olivia Goricanec; Fotos: Joan Minder\nEugénie Rebetez (33), Performance-Künstlerin und Choreografin\nHeidi Maria Glössner (74), Schauspielerin\nTanja Grandits (47), Sterne-Köchin\n«MAN MUSS SICH NICHT IMMER SCHÖN FINDEN»\nEugénie Rebetez, was bedeutet Ihnen Ihr Körper?\nEr ist das Einzige, das wirklich mir gehört. Gleichzeitig lebt er, ohne dass ich ihn kontrolliere. Ich kann mich stark bemühen, meinen Körper zu formen und so lang wie möglich jung zu halten, aber er führt auch ein Eigenleben und hat seine eigenen Regeln.\nWelche Beziehung haben Sie zu ihm?\nIch habe grossen Respekt, und gleichzeitig beschäftigt er mich täglich, weil er immer sehr viel Aufmerksamkeit braucht. Es ist oft ein Kampf mit meinen eigenen Grenzen, aber meine Beziehung zu meinem Körper ist sehr innig und instinktiv. Bereits als Kind hatte ich das Bedürfnis, mit ihm zu kommunizieren, und habe wahrscheinlich deshalb schon früh mit dem Tanzen begonnen.\nHat sich im Lauf der Jahre etwas daran geändert?\nIch höre mehr auf ihn. Ich bin sehr biegsam. Als 20-Jährige missbrauchte ich das und machte beim Performen extreme Bewegungen. Ich hatte immer Schmerzen, die ich jedoch ignorierte. Inzwischen interessiert es mich viel mehr, mit der Zerbrechlichkeit statt nur mit der Leistung des Körpers zu arbeiten.\nRund, weich, sensibel, stark und verletzlich zugleich, feminin, warm.\nWas gefällt Ihnen an ihm und was nicht?\nEr ist grosszügig. Ich habe immer grosse Lust, in Kontakt mit anderen zu kommen. Ich liebe es, Menschen in den Arm zu nehmen. Er ist aber auch grosszügig, weil ich grosszügige Formen habe. Das liebe ich, aber manchmal fühle ich mich auch unwohl und schwer in meinem Körper. Wenn ich auftrete, zeige ich mich ohne Filter. Ich kann mich nicht verstecken und spiele genau mit dieser Unsicherheit. Ich habe das Gefühl, dass es manchmal stört, wenn ich mich so frei von jeglichen Verhaltensnormen körperlich ausdrücke.\nStört das Sie oder eher die anderen?\nEs stört die anderen, was mich wiederum in Verlegenheit bringt. Jeder hat ein gewisses Schamgefühl, was seinen Körper angeht. Und jeder hat eben auch andere Grenzen.\nHatten Sie schon immer ein selbstbewusstes Verhältnis zu Ihrem Körper?\nDie Freude am Tanzen war immer grösser als mein körperliches Unbehagen während meiner Teenagerzeit. Das hat mich auch irgendwie gerettet und mir Selbstvertrauen gegeben. Ich selbst hatte eigentlich gar nicht so ein Problem mit meinen Rundungen, aber das Klischee der dünnen Tänzerin sitzt tief. Ich erkannte zum Glück aber ziemlich schnell, dass es auch Vorteile hat, anders zu sein. Könnte ich von heute auf morgen 15 Kilogramm abnehmen, würde ich dankend ablehnen. Aber eine massgeschneiderte Garderobe, das würde mein Leben verändern. Es ist verdammt schwer, schöne und gut sitzende Kleidung in grossen Grössen zu finden.\nWie pflegen und verwöhnen Sie Ihren Körper?\nIch liebe es, gut zu essen. Das Beste, was ich jedoch für ihn tue, ist Bewegung. Vor der Geburt meines inzwischen 19 Monate alten Kindes machte ich viel Yoga, ging ins Hamam und zur Massage. Heute ist das zeitlich schwieriger. Ich gehe monatlich zur Pédicure, weil ich barfuss tanze. Nach einem Auftritt nehme ich warm-kalte Duschen, das tut den Muskeln gut. Wenn ich von Körperpflege spreche, denke ich eher an die innere als die äussere Pflege.\nWas ist Ihre Meinung zum Body-Positivity-Hype in den Sozialen Medien?\nGrundsätzlich begrüsse ich es, obwohl es für mich auch etwas sehr Amerikanisches hat – «everybody’s beautiful!». Man sollte eher akzeptieren, dass man sich nicht immer schön finden muss. Wir Frauen haben so viele Stärken, auf die wir uns konzentrieren sollten. Wenn man das nämlich gelernt hat, hat man gewonnen.\nSeit gut zehn Jahren ist die im Jura aufgewachsene Eugénie Rebetez eine feste Grösse im Schweizer Tanztheater. Mit ihrem Programm «Bienvenue» (Premiere war 2017 am Zürcher Theater-Spektakel) ist sie weiterhin auf Tournee\n«WAS NÜTZT EIN STRAFFES GESICHT, WENN MAN EINEN FALTIGEN HALS HAT?»\nHeidi Maria Glössner, zurzeit stehen Sie an sechs Tagen die Woche auf der Bühne. Das ist körperlich bestimmt anstrengend. Wie halten Sie sich fit?\nDa ich tagsüber keine anderen Verpflichtungen habe, ist dies überhaupt kein Problem. Sport mache ich keinen, aber mit dem Velo bin ich viel unterwegs. Inzwischen habe ich ein Elektrofahrrad, trampen muss ich aber immer noch. Auch in puncto Ernährung ändere ich während dieser Zeit nichts. Es schmecken mir zum Glück ohnehin die sogenannten gesunden Sachen am besten.\nSie sind von schlanker Statur. Hatten Sie die schon immer?\nIch habe mein ganzes Leben lang mehr oder weniger das gleiche Gewicht gehabt. Mein Beruf hält mich seit fünfzig Jahren auf Trab, vielleicht habe ich deshalb nie zugenommen. Ausserdem habe ich eine gute Verbrennung. Würden andere so viel essen und trinken wie ich, wären sie wahrscheinlich kugelrund.\nIch hätte womöglich auch gar nicht die Willenskraft, nur wegen der Linie auf Sachen verzichten oder mich für Sport überwinden zu müssen. Ich nehme es gern gemütlich, schäme mich aber auch ein bisschen dafür!\nKönnen Sie über gewisses körperliches Unbehagen von früher lachen?\nAls junge Frau fand ich meine Nase hässlich und habe sie bei Gesprächen oft mit der Hand verdeckt. Darüber kann ich heute nur lachen. Es war aber auch nicht so schlimm, dass ich sie hätte operieren lassen wollen.\nWürden Sie sich denn unters Messer legen?\nDas würde mir nie in den Sinn kommen. Auch das grausige Botox-Gift würde ich mir nie antun. Was nützt ein straffes Gesicht, wenn man einen faltigen Hals oder vom Alter gezeichnete Hände hat?\nWie ist es, auf der Bühne und vor der Kamera älter zu werden?\nAuf der Bühne ist es kein Problem, das sind ja meist sehr interessante Charakterrollen. Vor der Kamera bedrückt es mich zeitweise, weil durch diese HD-Qualität alles viel schärfer zu sehen ist als in Wirklichkeit. Ich stehe voll zu meinem Alter und meinen Falten, aber mir wird oft gesagt, dass ich auf dem Bildschirm wesentlich älter rüberkomme als im Alltag.\nWie pflegen und verwöhnen Sie sich und Ihren Körper?\nGanz unspektakulär, ich verwende seit 30 Jahren regelmässig die Excipial U Lipolotio von Galderma. Es handelt sich zwar um eine Körpercrème, die ich aber fürs Gesicht brauche. Zwei Hautärzte hatten sie damals unseren Maskenbildnerinnen beim Theater empfohlen. Für meinen Körper verwende ich eine reichhaltige Bodylotion von Nivea.\nVerstehen Sie das Selbstoptimierungsdiktat in den Sozialen Medien?\nNein, das kann ich nicht nachvollziehen. Ich würde diesen jungen Menschen Vorbilder wünschen, die ihnen helfen, sich in ihrer Haut, mit ihrem Aussehen wohl zu fühlen, wie immer diese geartet sind.\nSie gelten als zeitlos schöne Frau. Fühlen Sie sich selbst schön?\nWelche Frau hört nicht gern, dass sie gut aussieht. Mir selber gegenüber bin ich aber so kritisch, dass ich mich überhaupt nicht schön finde. Ich fühle mich wohl in meinem Körper und bin eine lebendige Frau, die zurecht gemacht, anscheinend hübsch wirken kann. Oder sagt man hübsch nur bei jungen Mädchen? Also annehmbar aussehend.\nDa gehen Sie aber hart mit sich ins Gericht.\nEine schöne Frau ist für mich jemand, der auch ungeschminkt schön ist. Ungeschminkt bin ich farblos. Ich habe deswegen aber keine Komplexe. Das ist der Lauf der Natur. Meine Oberarme sind etwas schlaff geworden, Gewichte stemmen, um alles zu straffen, würde ich jetzt aber auch nicht. Dafür fehlt mir der Ehrgeiz.\nHeidi Maria Glössner ist die Grande Dame der Schweizer Schauspielerei – auf der Bühne, im Kino und im Fernsehen (zuletzt in der SRF-Serie «Der Bestatter»)\n«MEIN KÖRPER IST MEIN INSTRUMENT»\nLuna Wedler, in welcher Beziehung stehen Sie zu Ihrem Körper?\nMein Körper und ich sind nicht immer die besten Freunde. Durch die Schauspielerei habe ich aber gelernt, ihn grundsätzlich zu lieben. Er ist mein Instrument, mein Bewegungskostüm.\nIn der Schauspielschule machen wir viele körperliche Übungen, teils tänzerischer Art. Wir sprechen zu unserem Körper, danken ihm, dass er uns täglich aufrecht hält. Um eine andere Rolle und einen anderen Körper annehmen zu können, muss man seinen eigenen akzeptieren. Das ist Voraussetzung. Mein Körper hat sich in den letzten Jahren stark verändert, ich werde zur Frau. Das ist zwar spannend, kann aber auch beängstigend sein. Alles ist neu.\nHadern Sie damit, dass die Kamera einen dicker aussehen lässt, als man in Wirklichkeit ist?\nIch bin selbstkritisch und habe grosse Mühe, mich anzuschauen. Das betrifft nicht nur meine Figur, sondern auch meine schauspielerische Leistung. Figurtechnisch finde ich immer, dass meine Beine und Oberarme zu dick sind und ich ein Doppelkinn habe.\nAber Ihre Freude an der Schauspielerei überwiegt das teils körperliche Unbehagen, oder?\nGanz klar, mein Beruf ist meine Leidenschaft. Ich liebe es, andere Charaktere einzunehmen, mich selber kennenzulernen und herauszufinden, was alles noch in mir schlummert. Die HD-Auflösung zeigt jede Delle, jeden Pickel.\nMacht Ihnen das Mühe?\nIm Gegenteil, ich finde das sehr schön. So sehen wir nun mal aus, und ich mag Filme, die die Realität zeigen. Vielleicht stört mich das nicht, weil meine Generation damit aufgewachsen ist.\nWie ist es für Sie, Nacktszenen zu drehen?\nIch bin noch sehr jung und muss noch nicht alles zeigen. Mit meinem Körper bin ich auch noch nicht ganz zufrieden, deshalb fällt es mir auch sehr schwer, ihn zu entblössen. Entscheidend sind aber die Geschichte und der Charakter meiner Rolle. Danach wird entschieden, ob eine Nacktszene auch wirklich gerechtfertigt ist.\nDer Körperkult auf Instagram & Co. ist gross. Wie gehen Sie damit um?\nEs ist schon krass! Eigentlich befinden wir uns dauernd in zwei Welten, in einer realen und einer virtuellen Welt. Ich versuche, mich nicht zu stark zu vergleichen und sage mir, dass auch diese perfekt inszenierten Menschen auf Instagram Probleme haben. Nicht alles ist so toll, wie es scheint.\nSie selber sind eher zurückhaltend auf Instagram.\nIch habe ein privates und ein berufliches Konto. Letzteres wollte ich nicht, doch es ist heute ein Muss. Ob man eine Filmrolle bekommt oder nicht, kann inzwischen auch von der Anzahl Follower abhängen. Ausserdem ist es doch ganz schön, meine Arbeit den Usern leichter zugänglich zu machen.\nHaben Sie auch schon negative Rückmeldungen bezüglich Ihres Körpers erhalten?\nIm Internet musste ich schon lesen, dass ich megablass sei, wie ein Vampir aussehe oder dass ich fette Wangen hätte. Das tut schon weh. Inzwischen lese ich keine Kommentare mehr. Man macht sich damit nur wahnsinnig.\nLuna Wedler ist «das grösste Talent des Schweizer Gegenwartskinos» (NZZ). Sie wurde im Februar an der Berlinale mit dem Shooting Star Award ausgezeichnet. Für ihre Rolle in «Blue My Mind» bekam sie den Schweizer Filmpreis in der Kategorie Beste Hauptdarstellerin. Im Herbst ist sie in «Das schönste Mädchen der Welt» («Cyrano de Bergerac»-Adaption von Aron Lehmann) im Kino zu sehen. Dann schliesst sie auch ihre Schauspielausbildung an der European Film Actor School in Zürich ab\n«BADEN IST EINE UNGLAUBLICHE WOHLTAT»\nTanja Grandits, werden Sie oft mit dem Klischee des übergewichtigen Kochs konfrontiert?\nNicht mehr so häufig wie früher. Der Beruf hat an Popularität gewonnen, unter anderem durch die vielen TV-Kochsendungen. Die Menschen sehen, dass ein Koch fit sein muss. Vor zehn Jahren waren noch viele erstaunt, dass ich erstens eine Frau, zweitens so klein und drittens so schlank bin.\nWas hält Sie denn fit?\nIch bin den ganzen Tag auf den Beinen, das trägt bestimmt dazu bei. Ausserdem gönne ich mir jeden Morgen 15 Minuten Yoga. Einmal in der Woche nehme ich eine Yoga-Privatstunde, und seit einigen Monaten betreibe ich Kung Fu. Es geht mir dabei nicht vordergründig ums Fitsein, sondern um den Spassfaktor. Wenn mir etwas Spass macht, tut es mir auch gut. Ich könnte mich nie zu etwas zwingen. Weder beruflich noch privat.\nWie würden Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Körper beschreiben?\nIch habe eine entspannte Beziehung zu ihm und kenne ihn mittlerweile auch sehr gut. Ich bin vor allem dankbar, dass mir nie etwas wehtut und ich keine schweren Krankheiten oder Operationen hatte. Früher war ich unsportlich und als Teenie übergewichtig. Im Vergleich zu Freunden plagen mich aber immerhin nun keine alten Sportverletzungen (lacht).\nDann haben Sie auch schon Diäten gemacht?\nKlar, ich habe so meine Erfahrungen damit. Ich fühlte mich damals nicht mehr wohl in meinem Körper. Mit Sport habe ich dennoch nicht begonnen, aber ich habe mich etwas mehr bewegt und meine Ernährung umgestellt. Schon früh merkte ich, dass man herausspüren muss, was einem guttut und was nicht. Alles, was verbissen angegangen wird, kann nichts Gutes bewirken.\nEs kam durch den Genuss. Das Entdecken, wie das Geniessen von guten Sachen einem unendlich guttun kann. Das kann eben auch der Genuss von Pflegeritualen sein oder von Sport.\nHat sich Ihr Verhältnis zu Ihrem Körper seit der Geburt Ihrer bald 13-jährigen Tochter verändert?\nKleine Makel, die durch die Schwangerschaft entstanden sind, stören mich nicht mehr.\nWoran liegt das? Und warum war diese Einstellung ein längerer Prozess?\nEs ist ein unglaubliches Glück, ein Kind zu haben. Es gibt viel grössere, schönere und viel bedeutungsvollere Dinge als den eigenen Körper. Im Lauf meines Lebens bin ich, was ihn betrifft, auch gelassener geworden. Ich muss mich nicht mehr messen, nicht unbedingt allen gefallen. Die erzwungene Selbstliebe, die momentan propagiert wird, empfinde ich ausserdem auch als falsch. Man muss sich nicht jeden Tag gern haben. Aber auf sich hören, das sollte man immer. Kinder können das. Ich hoffe, meiner Tochter bleibt das noch lang erhalten.\nWas unternehmen Sie, damit Ihre Tochter mit einem gesunden Körpergefühl aufwächst?\nSie soll alles essen und geniessen können und sich nicht von bestimmten Ernährungsformen beirren lassen. Ich sage ihr oft, dass sie toll aussieht. Aber wir sprechen auch darüber, dass es viel wichtigere Sachen als das Aussehen gibt. Ausserdem ist es mir wichtig, ihr aufzuzeigen, dass alle Menschen und Körper unterschiedlich sind und es falsch wäre, nach einer Vereinheitlichung zu streben.\nIch pflege mich extrem gern. Baden ist eine unglaubliche Wohltat, morgens zusammen mit einer Tasse Kaffee und Musik. Weleda-Bäder mag ich sehr. Die Produkte von Susanne Kaufmann finde ich auch ganz toll. Am Schluss dusche ich immer eiskalt, auch das Gesicht. Danach fühle ich mich richtig belebt und trage auf die nasse Haut ein Körperöl auf.\nKochen Sie privat genauso aufwändig wie im Restaurant?\nNein, zuhause koche ich ganz einfach. Klar, es kommen mir dennoch nur die besten Ingredienzen auf den Teller, weil ich alles im Haus habe (ihr Restaurant und ihre Wohnung befinden sich im gleichen Haus, Anm. d. Red.). Im Vergleich zu vielen Menschen ist es für mich einfach, mich gut und gesund zu ernähren.\nConveniencefood kommt Ihnen nicht auf den Teller?\nAuf keinen Fall! Alle diese Zusatzstoffe können keinen guten Einfluss auf unseren Körper haben. Ausserdem denke ich, dass das Vorbereiten einer Mahlzeit auch ein Teil des Geniessens ist. Man weiss, was alles drin ist, und es schmeckt dann besser.\nTanja Grandits ist seit 2008 Chefin des Basler Restaurants Stucki, benannt nach dem früher dort tätigen Hans Stucki. Für ihre mit Farben und Aromen inszenierten Gerichte wurde sie mit zwei Michelin-Sternen ausgezeichnet. 2013 erhielt sie von «Gault Millau» die Auszeichnung «Koch des Jahres 2014» und wurde mit 18 Punkten bewertet.\nannabelle ist 80. Diesen besonderen Geburtstag feiern wir mit einzigartigen Schweizerinnen. Während des ganzen Jahres und in unserer Jubiläumsausgabe im Oktober stellen wir Frauen vor, die Klischees trotzen, Neues schaffen oder Altes neu definieren – unsere «Schweizer Macherinnen» (siehe auch Seite 20). Alle Beiträge und Videos auf annabelle.ch/macherinnen.


Linkin Park - A Thousand Suns - the-nils.de\nNils at Twitter\nNils at Instagram\nAlbum Gehörtes Review\nSo, da ist also das Wunderwerk. Lange haben die Jungs aus dem Park Ihre Fans warten lassen. Kleinere Krümmel als Appetizer gab es zwischendurch z.B. in Form einer iPad / iPhone / iPod App names 8-Bit Rebellion aber Linkin Park hat mittlerweile eine so große Fanbase das dieses gar nicht nötig gewesen wäre. Zuletzt gab es dann die Single „The Catalyst“ die einen schonmal auf das neue Album einstimmen sollte, das war nötig, da Linkin Park sich seit jedem Album ein wenig entwickelt hat, nur wusste man nie in welche Richtung. Und „The Catalyst“ war hier keine Ausnahme, ein wenig 2000’er Linkin Park, ein wenig EBM und ein paar Samples die man durchaus bei Scooter geliehen haben könnte. Das ist jetzt alles nicht so schlimm wie es sich anhört, gerade mir als musikalischem Grenzgänger sagen solche Experimente sehr zu. Nur eins machte „The Catalyst“ klar, Linkin Park, so wie sie 2000 starteten gibt es in dieser Variante nicht mehr. Vielmehr gibt es 3 – 4 Linkin Park Geschmacksrichtungen die sich auf diesem Album versammeln.\niTunes wirbt im Store z.B. mit folgenden Worten: „…der piano-getriebe Beat, der sägende Gitarrensound, das Feuerwerk aus Synthie und Drum-Machine und das Zusammenspiel der Stimmen von Mike Shinoda und Chester Bennington, die sich beide die Seele aus dem Leib schreien.“ – ja und genau das ist es eben nicht mehr. Also nicht so wie früher. „Wretches and Kings“ könnte dem „aus dem Leib schreien“ noch recht nahe kommen. Aber der Song könnte auch ein Hip-Hop Kombo feat. Linkin Park sein. Das der Song so von Linkin Park ist, vermutet man beim blinden hören vielleicht nicht.\nMeine Anspieltipps sind: The Requiem (ich habe eine schwäche für tolle Eröffnungen von Alben), Burning in the Skies, Waiting for the End, Iridescent (schöner Song mit Digi-Chor , schöner Sample ab 2:55).\nIch würde nach den ersten zwei bis drei Durchgängen dem Album eine 3 geben. Okay ne 3+.\nSamples von Martin Luther King, Robert Oppenheimer, Mario Savio , „die auch von Scooter sein könnten“? Einfach noch mal hören und die Texte einbeziehen und versuchen ein bischen weniger oberflächlich zu sein, dann sagt ATS auch Ihnen vielleicht etwas.\nDanke für den Kommentar. Ich spreche die Texte gar nicht an. Die sind wirklich gut geworden, und man braucht z.T. auch wirklich verstand um sie interpretieren können. Der Bezug zu Scooter war wirklich auf die z.T. immer mehr Technik-Synthi-Lastige Musik, was die Vorabsingle „The Catalyst“ wohl auch deutlich machen sollte.\nIch unterscheide Musik nach: Ich mag die Musik, text kann ich vernachlässigen. Ich mag den Text, Musik kann ich vernachlässigen. Ein „5 Sterne mit Auszeichnung Album“ empfinde ich ein solches, das beide Ansprüche erfüllt. Meine Ansprüche, nicht zu vergessen.\nOh oh. Kaputtmachen zum heilemachen.\nWenn’s komisch riecht… hab ich was in der Küche verbrannt. Das muss so. Keine Panik.\nComputer und Co (29)\nApple ardbeg ardbegday arschvielbier bierbotschafter Blog catstagram dalmore feierabend feierabendbier Flickr happybirthday heimsieg hilftnicht Instagram instagramapp iPhone iphoneography kelpie lagavulin laphroaig Live machtnurblödsinn Musik octomore ons Photo prost s04 schalke04 singlemalt sláinte smws square squareformat twentyone Ukulele Unterwegs Video vr whiskey whisky xbox xproii yamas\nCopyright © 2020 the-nils.de


LED-Beleuchtung für die Feuerwehr: Arbeitsscheinwerfer, Umfeldbeleuchtung & Co.\nLEDs bieten Sicherheit und Sichtbarkeit – auch und gerade dort, wo dies besonders wichtig ist: bei Einsatzfahrzeugen der Feuerwehr. Von Arbeitsscheinwerfern über Umfeldbeleuchtung bis hin zur Beleuchtung an einer Einsatzstelle sind hier helle, sichere und verlässliche Leuchten unverzichtbar. Als Teil der öffentlichen Dienstleistungsunternehmen unterliegen die Einsatzfahrzeuge zudem weiteren gesetzlichen Bestimmungen und zusätzlichen Vorschriften, darunter beispielsweise die Verpflichtung zum Klimaschutz durch energiesparende Beleuchtung. All diese Punkte machen den Einsatz von LEDs zur idealen Lösung. Hier stellen wir Ihnen die einzelnen Einsatzgebiete für LEDs an Einsatzfahrzeugen der Feuerwehr vor.\nFeuerwehr-Arbeitsscheinwerfer-LED: starke Ausleuchtung\nScheinwerfer auf Einsatzfahrzeugen der Feuerwehr sollten lichtstark und zugleich möglichst energiesparend sein. Sie erfüllen sehr wichtige Aufgaben, wie beispielsweise die Ausleuchtung von Unfallstellen, und sollten daher von hoher Qualität, langlebig und absolut verlässlich sein.\nLED-Arbeitsscheinwerfer sind die perfekte Lösung für Feuerwehrfahrzeuge: sie haben eine enorme Lichtstärke, eine lange Lebensdauer und sind extrem robust. Dabei sollte man darauf achten, dass die Arbeitsscheinwerfer eine Anti-Korrosion Beschichtung für Marine Anwendung aufweisen, dass also die LED-Leuchten vor Schäden durch Feuchtigkeit geschützt sind.\nEin Beispiel für einen beschichteten Scheinwerfer, der für die Montage auf Einsatzfahrzeugen bestens geeignet ist und ein langes und helles Flutlicht ausstrahlt, finden Sie hier.\nFeuerwehr-Beleuchtung an Einsatzstellen\nBeispielsweise an Unfallstellen ist oftmals eine Beleuchtung notwendig, die Schattenbildung minimiert, damit eventuelle Gefahren nicht übersehen werden. Hier sollten möglichst mehrere Leuchten weit und stark einen bestimmten Bereich mit Licht fluten können. Dazu lassen sich beispielsweise an Stativen befestigte große LED-Scheinwerfer nutzen, die dann im Kreuzverfahren einen Bereich aus unterschiedlichen Richtungen ausleuchten.\nUmfeldbeleuchtung für Feuerwehrfahrzeuge\nNicht zuletzt im direkten Umfeld von Einsatzfahrzeugen ist eine gute Beleuchtung notwendig, denn gerade an einem Feuerwehrfahrzeug müssen auch bei Nacht alle außen liegenden Geräte schnell und einfach sichtbar und zugänglich sein, denn im Notfall zählt jede Sekunde. Eingesetzt werden hierzu Streifenleuchten sowie teilweise auch Strahler, die direkt auf die Außenseite des Fahrzeugs gerichtet sind.\nUmfeldbeleuchtung für Fahrzeuge der Feuerwehr nachrüsten\nSofern an einem Feuerwehrfahrzeug noch keine Umfeldbeleuchtung vorhanden ist, kann und sollte diese schnellstmöglich nachgerüstet werden. Da hierbei zugleich auch die langfristigen Kosten möglichst geringgehalten werden sollten, ist es sinnvoll, auch hier auf qualitativ hochwertige LED-Leuchten mit langer Lebensdauer zurückzugreifen.\nNäheres zum Thema „Beleuchtung und Ausleuchtung bei der Feuerwehr“ finden Sie hier.\nBeratung zur LED-Beleuchtung von Feuerwehr-Fahrzeugen\nNicht sicher, welche Beleuchtung für Ihr Einsatzfahrzeug am besten geeignet ist? Wir beraten Sie gerne zu allen Beleuchtungsoptionen mit LED-Leuchten, von LED-Spots über LED-Leisten und Profilsysteme bis hin zu verschiedenen Arten von LED-Einbauleuchten.\nFür eine optimale und zuverlässige Beleuchtung.