Bauchfett schnell verbrennen (mit Bildern) – wikiHow\nunter Mitarbeit der Laura Flinn\nDieser Artikel wurde unter Mitarbeit der Laura Flinn. Laura Flinn ist von der National Academy of Sports Medicine (NASM) zertifizierte Personal Trainerin, Coach für sportliche Leistungsfähigkeit im Gewichtheben für die USA und zertifizierte Sport-Ernährungswissenschaftlerin mit zusätzlicher Qualifikation als TRX-Suspension-Trainerin. Laura leitet ihr eigenes Personal-Training-Programm mit Sitz in der San Francisco Bay Area und spezialisiert sich auf Themen wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining.\nDieser Artikel wurde 9.654 Mal aufgerufen.\nDen meisten Leuten fällt Abnehmen schwer. Bauchfett zu verlieren ist oft mehr als ein ästhetisches Problem. Dieses Fett legt sich auf die Taille und kann den Körper mehr Stresshormone ausschütten lassen, was wiederum die Insulinproduktion anregt. Bauchfett kann daher zu schlimmen Komplikationen wie Diabetes Typ 2 oder Herzerkrankungen führen. X Forschungsquelle Du kannst Bauchfett nicht gezielt verbrennen, aber mit der richtigen Ernährung und Sport kannst du es vielleicht loswerden. Wenn du weißt, wo du beginnen sollst, dann fühlst du dich besser und bist auf dem richtigen Weg zu einem gesünderen, aktiveren Lebensstil.\nNimm weniger Kalorien zu dir. Das Wichtigste beim Abnehmen ist nicht Sport bis zum Umfallen, sondern deine Ernährung. Wenn du 500 bis 750 Kalorie mehr verbrennst als du täglich zu dir nimmst, dann verlierst du ein halbes bis ein Kilogramm pro Woche (mehr als das wird als gefährlich eingestuft). Du kannst durch viele kleine Veränderungen Kalorien einsparen, beispielsweise indem du kalorienreiche Dressings durch Vinaigrette ersetzt und dir angebotene Dressings/Saucen separat servieren lässt, am Tisch isst, statt vor dem Fernseher, Käse oder fettige Extras auf Salaten und Mahlzeiten weglässt, kleinere Teller verwendest, Sahne auf dem Kaffeegetränk weglässt und so weiter. X Forschungsquelle\nIss mehr Proteine. Proteine helfen dem Körper, beschädigte Zellen zu reparieren und sind wichtig für Wachstum und Entwicklung. X Forschungsquelle Auch beim Abnehmen spielt es eine Rolle. Eine proteinreiche Ernährung sättigt besser. Wenn du dazu weniger Kohlenhydrate zu dir nimmst, dann nimmt du ab. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Nicht alle Proteinquellen sind gut: Rotes Fleisch und Vollmilchprodukte können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Gute Proteinquellen sind: X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nMageres Rind- oder Schweinefleisch\nFettfreie oder -reduzierte Milchprodukte\nIss polyungesättigte Fettsäuren. Gesättigte Fettsäuren lagert der Körper in den Eingeweiden ein. Das führt zu Bauchfett und Gewichtszunahme. Studien haben gezeigt, dass eine Ernährung mit vielen polyungesättigten Fettsäuren die Produktion vom Muskelmasse fördert, statt die von Körperfett. X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Polyungesättigte Fettsäuren können außerdem den Cholesterinspiegel senken und das Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen reduzieren. X Vertrauenswürdige Quelle American Heart Association Weiter zur Quelle Polyungesättigte Fettsäuren sind in: X Vertrauenswürdige Quelle American Heart Association Weiter zur Quelle\nIss Lebensmittel mit einem niedrigen glykemischen Index. Lebensmittel mit einem niedrigen glykemischen Index (GI) werden langsamer verdaut als solche mit einem hohen Index. In Kombination mit mehr Bewegung kann eine Ernährung mit einem niedrigen GI beim Abnehmen helfen. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Lebensmittel mit einem niedrigen glykemischen Index sind:\nBohnen und Linsen X Forschungsquelle\nBestimmte Arten von Pasta\nMeide verarbeitete Lebensmittel. Diese werden oft als Komfortnahrung bezeichnet. Bestimmte verarbeitete Lebensmittel, wie verfeinertes Getreide und raffinierter Zucker, können zu Entzündungen im Körper und zu Bauchfett führen. X Forschungsquelle\nTrinke grünen Tee. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von grünem Tee (auch entkoffeiniertem grüner Tee) oder das Einnehmen von Extrakten aus grünem Tee die Fettverbrennung des Körpers antreibt und das Körperfett reduziert. In diesen Studien wurde Extrakt aus grünem Tee in Form von Kapseln untersucht, aber Ernährungsberater schreiben dem Trinken von grünem Tee dieselben positiven Effekte zu.\nNimm genug Calcium zu dir. Erwachsene brauchen ungefähr 1000 Milligram Calcium pro Tag, um die Funktion von Muskeln und Nerven aufrechtzuerhalten. Auch für gesunde Knochen und Zähne ist Calcium wichtig. X Forschungsquelle Calcium hält den Körper außerdem davon ab, Viszeralfett am Bauch zu bilden. Studien haben zwar keine drastische Gewichtsabnahme durch eine erhöhte Calciumaufnahme nachweisen können, Wissenschaftler denken aber, dass es bei manchen Leuten zumindest einen kleinen Effekt hat. Der Körer benötigt Vitamin D, damit er Calcium aufnehmen kann. Achte daher darauf, dass du auch genug Vitamin D zu dir nimmst. X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Calcium ist beispielsweise hierin: X Forschungsquelle\nMilch und Milchprodukte ohne oder mit wenig Fett\nTofu (mit Calciumsulfat)\nSetze dir Ziele. Ziele helfen dir, motiviert zu bleiben, indem du auf etwas Konkretes hinarbeiten kannst. Setze dir SMARTe Ziele, denn das ist die beste Methode, um Ziele zu setzen und auf dem richtigen Weg zu bleiben.\nSMARTe Ziele sind Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch and Terminiert. Sage beispielsweise nicht: "Ich will stärker sein." Dein Ziel sollte stattdessen sein: "Ich will Bankdrücken mit 50 Kilogramm drei Mal hintereinander in drei Monaten ab jetzt können." Oder: "Ich will 5 Kilogramm in den nächsten vier Monaten verlieren."\nWenn du dir Ziele gesetzt hast, dann kannst du einen Plan machen, um sie zu erreichen. Was brauchst du, um dein Ziel zu erreichen?\nÜberlege dir dein nächstes SMARTes Ziel und wie du es erreicht, wenn du deinem ersten Ziel näherkommst.\nKonzentriere dich auf Cardio-Sport. Das ist einer der besten Wege, um abzunehmen. Studien zeigen, dass Cardio-Sport, wie Laufen, Joggen und Rennen, auf jeder Intensitätsstufe effektiv ist. X Forschungsquelle Der Grund dafür ist, dass Cardio/aerober Sport die Muskeln in den Armen, Beinen und Hüften trainiert und den Blutfluss zu allen Muskelgruppen steigert. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Effektive Cardio-Sportarten sind beispielsweise: X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nBaue Fett mit High-Intensity Interval Training (HIIT) ab. Wenn du schnell abnemen willst, dann kann HIIT-Training deinen Stoffwechsel für bis zu 24 Stunden nach dem Training antreiben. X Forschungsquelle Dein Körper verbrennt Kalorien noch lange nach Ende des Workouts. HIIT verbrennt mehr Kalorien in weniger Zeit als gleichmäßiges Cardio-Training. In einer Studie haben sich Forscher zwei Gruppen angesehen: Eine läuft 30 bis 60 Minuten pro Woche, die andere macht vier bis sechs Sprints auf dem Laufband zu je 30 Sekunden und ruht sich zwischen jedem Sprint vier bis sechs Minuten lang aus. Nach sechs Wochen hatte die HIIT-Gruppe mehr Fett verbrannt. X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle\nWährend eines hochintensiven Intervalls musst du circa 90% deiner Höchstleistung geben. Du läufst, joggst oder rennst also nicht, sondern du sprintest, so dass eine Unterhaltung nicht mehr möglich ist. X Forschungsquelle\nMache hochintensive Intervalle, die mindestens 30 Sekunden dauern und mache anschließend eine Pause (indem du läufst oder ein Übung machst, die eine geringe Intensität hat, aber nicht stehen bleibst) von einer Minute. Du kannst die hochintensiven Intervalle auch länger machen (versuche es mit 60 bis 90 Sekunden) und die Pause auf ein Verhältnis von 1:1 reduzieren. X Forschungsquelle\nBeginne dein HIIT-Workout mit einem fünfminütigen Warmup. Mache dann 20 Minuten HIIT und ein weiteres fünfminütiges Cool Down.\nFahre Rad, sprinte und rudere. X Forschungsquelle\nHebe Gewichte. Training mit Gewichten ist toll zum Abnehmen und zur Muskelstraffung. Es hilft dir, Kalorien effizienter zu verbrennen. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Experten empfehlen zwei bis drei Einheiten Gewichtstraining pro Woche, um in wenigen Wochen sichtbare Ergebnisse zu erzielen. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nTrainiere deinen Rumpf. Bei der Kräftigung des Rumpfes denken viele Leute an Crunches. Crunches sind hilfreich beim Aufbau der Bauchmuskeln, lassen entgegen eines weitverbreiteten Irrglaubens aber nicht das Bauchfett schmilzen und können sogar die Wirbelsäule beschädigen. X Forschungsquelle Mache lieber ein Workout, das den ganzen Rumpf stärkt, wie Yoga, die Bauchpresse oder Planks. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nSchlafe jede Nacht genug. Studien haben gezeigt, dass weniger als fünf Stunden oder mehr als neun Stunden Schlaf pro Nacht zu einer Gewichtszunahme führen können. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Manche Studien haben auch gezeigt, dass der Körper sich mehr nach kalorienreicher Nahrung sehnt, wenn du zu wenig geschlafen hast. Das führt zu einer erhöhten Kalorienaufnahme. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nErwachsene sollten zwischen sieben und neun Stunden pro Nacht schlafen.\nReduziere Stress. Stress führt dazu, dass der Körper fettiges Essen will, das auch oft "Komfortnahrung" genannt wird. Außerdem isst du mehr Snacks oder isst, wenn der Körper gar nicht hungrig ist. Wenn du Mittel und Wege findest, deinen Stress zu reduzieren, dann fühlst du dich besser und kannst schneller abnehmen. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nBewege dich mehr oder anders. Versuche etwas Neues. So bleibst du interessiert und willst mehr machen. Wenn du im Fitnessstudio jeden Monat dasselbe Workout machst, dann erreichst du irgendwann die Plateauphase, in der du keine Verbesserung mehr erzielst. Mache etwas anderes oder suche dir einen Trainer, der dir ein vielseitigeres Sportprogramm entwirft. X Forschungsquelle\nBleibe motiviert. Leute verlieren oft die Motivation, sich an einen Ernährungs- oder Sportplan zu halten. Suche dir einen Grund, um abgesehen von der Reduktion des Bauchfettes motiviert zu bleiben, wie eine genetische Veranlagung für Übergewicht zu überwinden oder wieder in dein Lieblingskleid zu passen. Das kann dir helfen, motiviert zu bleiben, um deine Fitness- und Lifestyleziele zu ereichen. X Forschungsquelle\nZeichne deinen Fortschritt durch Messungen auf, mache "Vorher-Nacher-Bilder" und wiege dich mindestens ein Mal pro Woche.\nKoche wenn möglich daheim. Verwende Olivenöl oder Kochspray, statt Butter. Iss auswärts proteinreiche Gerichte, statt stärkehaltige Gerichte wie Pasta. Bitte um das Dressing und die Sauce als separat servierte Beilage, um weniger Kalorien zu dir zu nehmen.\nSuche dir einen Sport- oder Ernährungspartner, um motiviert zu bleiben.\nStelle dir einen Ernährungsberater oder Personal Trainer an, der dich in die richtige Richtung lenkt und motiviert.\nKonzentriere dich auf deine Ziele. Denke an die Kleidung, die du tragen willst.\nFühre ein Sport-Tagebuch, das deinen Fortschritt aufzeichnet. Es gibt einige Apps, die dir dabei helfen können.\nSei selbstbewusst und vermeide Stress sowie ungesunde Nahrungsmittel.\nSei vorsichtig, wenn du Trainingsgeräte verwendest. Manchmal kannst du dich damit verletzen.\nWenn du aktuell körperlich nicht aktiv bist oder gesundheitliche Probleme hast, dann sprich mit deinem Arzt, bevor du deine Ernährung umstellst oder ein neues Sportprogramm beginnst.\nDieser Artikel wurde unter Mitarbeit der Laura Flinn. Laura Flinn ist von der National Academy of Sports Medicine (NASM) zertifizierte Personal Trainerin, Coach für sportliche Leistungsfähigkeit im Gewichtheben für die USA und zertifizierte Sport-Ernährungswissenschaftlerin mit zusätzlicher Qualifikation als TRX-Suspension-Trainerin. Laura leitet ihr eigenes Personal-Training-Programm mit Sitz in der San Francisco Bay Area und spezialisiert sich auf Themen wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining. Dieser Artikel wurde 9.654 Mal aufgerufen.\nDiese Seite wurde bisher 9.654 mal abgerufen.


Partnergemeinde - Gemeinde Schwepnitz\nHinweis auf Projektförderung\nSeniorenbegegnung Kożuchów-Schwepnitz 2018\nWeiterlesen … Hinweis auf Projektförderung\nGemeinsames Projekt zwischen dem Schwepnitzer Posaunenchor und dem Blasorchester aus Kożuchów\nAm Pfingstwochenende 2019 fand in Kożuchów und in Nowa Sól ein Treffen zwischen dem Schwepnitzer Posaunenchor und dem Blasorchester aus Kożuchów unter dem Motto: „Die Oder – früher getrennt und heute durch Musik verbunden“ statt.\nWeiterlesen … Gemeinsames Projekt zwischen dem Schwepnitzer Posaunenchor und dem Blasorchester aus Kożuchów\nUnter diesem Motto führte die Gemeinde Schwepnitz mit der Stadt Kozuchow ein gemeinsames Projekt durch. Das Projekt setzte sich mit der Durchführung zweier Veranstaltungen - der "Kultur- und Heimattage" vom 26. – 27.05.2018 in Kozuchow und "675 Jahre Schwepnitz" vom 22. – 23.09.2018 in Schwepnitz - zusammen. Ziel des Projektes war die Vertiefung der grenzüberschreitenden Zusammenarbeit zwischen den beiden Partnergemeinden.\nWeiterlesen … 675-Jahrfeier Schwepnitz im Geiste der deutsch-polnischen Zusammenarbeit\nFußballturnier Kożuchów - Schwepnitz 2018\nFußball als universelle Sprache\nDie Sportanlage Schwepnitz war am 10. Juni 2017 nicht nur der Ort an dem fußballerisches Können der F- und E-Junioren unter Beweis gestellt wurde, sondern auch ein Ort an dem schon im jungen Alter freundschaftliche Beziehungen zwischen den Kindern aus Sachsen und Polen entstanden.\nWeiterlesen … Fußball als universelle Sprache\nWeihnachtsmarkt in Schwepnitz mit Gästen aus der Partnergemeinde Kożuchów\nSo hieß unser Projekt, welches unsere Gemeinde mit einer Delegation aus Kożuchów durchgeführt hat. Am 28. November 2015 kam der Bürgermeister aus Kożuchów, Paweł Jagasek, mit Vertretern der Gemeinde und der Freiwilligen Feuerwehr am 1. Adventswochenende auf den Weihnachtsmarkt in Schwepnitz.\nWeiterlesen … Weihnachtsmarkt in Schwepnitz mit Gästen aus der Partnergemeinde Kożuchów\nKożuchów und Schwepnitz verzaubert im Objektiv\nWeiterlesen … Kożuchów und Schwepnitz verzaubert im Objektiv\nDie Schwepnitzer hatten wieder die Gelegenheit zum Kennenlernen des Brauchtums der Partnergemeinde in Polen. Eine Delegation aus Schwepnitz war am Wochenende vom 16.08. - 17.08.2014 zum Stadtfest in Kożuchów eingeladen.\nWeiterlesen … Schwepnitz und Kożuchów volks- und kulturtümlich\nKożuchów zeigt seine musikalische Seite\nIm Rahmen des Projektes „Weihnachten und seine Bräuche in Polen und Deutschland“ hat die Partnergemeinde Kożuchów vom 29.11.2013 bis 30.11.2013 Schwepnitz besucht.\nWeiterlesen … Kożuchów zeigt seine musikalische Seite\nAuswertung der zweijährigen Zusammenarbeit\nDie Zusammenarbeit zwischen den Gemeinden Schwepnitz und Kożuchów hat sich gut entwickelt. Am 07. und 08.09.2013 besuchten Vertreter unserer Gemeinde gemeinsam mit der Bürgermeisterin Frau Röthig die Gemeinde Kożuchów.\nWeiterlesen … Auswertung der zweijährigen Zusammenarbeit\nFeuerwehr und Schule - Aufgabe und Pflicht einer Kommune in Deutschland und Polen\nIm Juni 2013 hatte die Gemeinde Schwepnitz zweimal polnische Gäste aus der Partnergemeinde Kożuchów empfangen.\nDank der Unterstützung der Euroregion Neisse e.V. konnten beide Gemeinden gemeinsam dieses Projekt durchführen, welches aus zwei Veranstaltungsteilen - Feuerwehr und Schule - bestand.\nWeiterlesen … Feuerwehr und Schule - Aufgabe und Pflicht einer Kommune in Deutschland und Polen\nAm 01. September 2012 starteten wir, die Gemeindeverwaltung, mit Vertretern der Feuerwehren, des Schwepnitzer Weihnachts- und Kulturvereins und Bürgern der Gemeinde nach Kożuchów. Die Bürgermeisterin kam später nach, weil sie die Schulanfänger in der Feierstunde zur Schuleinführung begrüßen wollte.\nWeiterlesen … Dziękuję - Kożuchów\nBesuch in unserer polnischen Partnerstadt Kozuchow am 26. und 27.05.2012\nDer Samstag in Kożuchów\nAm 26.05.2012 folgten Vertreter der Freiwilligen Feuerwehr, des Jugendclubs Grüngräbchen, der Freien Schule, der Gemeindeverwaltung sowie Familie Helm/ Lehmann aus Grüngräbchen einer Einladung unserer polnischen Partnerstadt anlässlich der Heimattage nach Kożuchów.\nWeiterlesen … Besuch in unserer polnischen Partnerstadt Kozuchow am 26. und 27.05.2012\nVom 30.04. - 01.05.2012 weilten unsere Gäste aus Kożuchów im Rahmen des Projektes „Deutsch-Polnisches Treffen zur Integration“ bei uns.\nAm Montag konnten wir der polnischen Delegation unser Brauchtum in Grüngräbchen vorstellen. Das Maibaumstellen und das Hexenfeuer sind in Polen nicht bekannt. Beim Maibaumstellen konnte jeder Mann seine Kraft zeigen. Und hier muss man sagen, dass in Grüngräbchen der Maibaum mit den Händen aufgestellt wird.\nWeiterlesen … Gemeinde Schwepnitz empfängt Gäste aus der Stadt Kożuchów\nVom 16.09.2011 bis 17.09.2011 war unsere Delegation in der Stadt Kożuchów zu Besuch. Am 16.09.2011 haben wir an der Wissenschaftlichen Konferenz teilgenommen. Das war sehr interessant und aufschlussreich. Wir konnten auch die Stadt Kozuchow und deren Ortsteile besichtigen. Die Gemeinde Kożuchów ist reich an Sehenswürdigkeiten und Kulturdenkmalen. Leider hatten wir zu wenig Zeit, alles zu besichtigen.\nWeiterlesen … Partnerschaftsvereinbarung zwischen der Gemeinde Schwepnitz und der Stadt Kożuchów\nAm 14.01.2011 fand im Schulungsraum der Freiwilligen Feuerwehr Schwepnitz ein deutsch-polnischer Workshop mit ca. 70 Vertreter aus den ortsansässigen Vereinen und Einrichtungen aus der polnischen Stadt Kożuchów und aus unserer Gemeinde Schwepnitz statt.\nWeiterlesen … Entwicklung einer grenzübergreifenden Partnerschaft zwischen der Gemeinde Schwepnitz und der Stadt Kożuchów


Wer häufig geschäftlich telefonieren muss, kennt das Problem: Der Ansprechpartner ist im Dauergespräch und auch nach mehreren Versuchen nicht erreichbar. Glücklich der, der eine Rückruftaste am Telefon hat – wird die Funktion unterstützt, wählt Ihr Telefon solange automatisch, bis die Verbindung zum gewünschten Gesprächspartner steht.\nDie Rückruf-Funktion ist eine praktische Hilfe bei Dauertelefonierern.\nTelefon mit Rückruf-Funktion\nNetzanbieter, der die Rückruf-Funktion unterstützt (z.B. Telecom)\nNutzen Sie die Rückruftaste an Ihrem Telefon?\nDie meisten neuen Telefone sind mit einer „Rückruftaste“ bzw. Rückruf-Funktion ausgestattet, doch die Wenigsten kennen diese Funktion und nutzen sie - obwohl sich dahinter ein wirklich praktisches Feature verbirgt.\nMit dieser Funktion lassen sich auch schwierig erreichbare Dauertelefonierer bequem anrufen. Ihr Telefon signalisiert Ihnen, wann die gewünschte Leitung frei ist und mit einem Knopfdruck wird die Verbindung automatisch hergestellt.\nDie Funktion ist leider nicht an allen Telefonanlagen bzw. in allen Telefonnetzen freigegeben. Sofern die Gegenstelle oder Ihre eigene Telefonanlage bzw. der Netzanbieter die „Rückruftaste“ nicht unterstützt, kann diese Funktion leider nicht genutzt werden.\nDie Taste ist zumeist eine Multifunktionstaste und kann über das Menü Ihres Telefons erreicht und aktiviert werden. Ist die Funktion auf Ihrem Telefon nicht direkt ersichtlich, hilft ein Blick in die Bedienungsanleitung Ihres Apparates.\nRückruf bei besetzt - so klappt‘s automatisch\nDas Szenario: Sie versuchen, bei einem Amt oder in einem Unternehmen einen Ansprechpartner zu erreichen, doch auf der entsprechenden Durchwahl erhalten Sie beständig ein Besetztzeichen. Spätestens nach dem dritten Versuch ist man entnervt. Das ständige Neuanwählen der Nummer kostet Zeit und die eigene Arbeit bleibt liegen. Viel entspannter, zeitsparender und bequemer wäre es nun, wenn Ihr Telefon ganz automatisch feststellen würde, wann der entsprechende Anschluss wieder erreichbar ist und Sie darüber informieren würde - und genau das leistet die Rückruf-Funktion an Ihrem Telefon.\nErtönt beim Versuch, einen Gesprächspartner im deutschen Festnetz zu erreichen das Besetztzeichen, fragt Ihr Telefon Sie vielleicht sogar ganz von selbst, ob Sie den automatischen Rückruf nutzen möchten. In diesem Fall bestätigen Sie einfach mit „Ok“ und können auflegen.\nWird die Funktion nicht automatisch während der Verbindung angeboten, können Sie mit einem Tastendruck ins Optionsmenü Ihres Telefons gelangen und die entsprechende Funktion auswählen. Manche Apparate haben sogar eine Taste mit der Direktfunktion. Ob Ihr Telefon über eine solche „Rückruftaste“ verfügt, lesen Sie im Benutzerhandbuch Ihres Gerätes.\nSobald die Rückruf-Funktion aktiviert ist, wählt Ihr Telefon die gewünschte Rufnummer automatisch an - entweder mit Lautsprecherfunktion, sodass Sie sofort hören, wenn sich der gewünschte Gesprächspartner meldet oder still. In diesem Fall macht Sie ein Signalton Ihres Telefons darauf aufmerksam, dass die gewünschte Verbindung hergestellt werden kann. Nun können Sie die Nummer automatisch wählen lassen, indem Sie entweder den Telefonhörer abnehmen oder - bei mobilen Geräten - die Verbindungstaste drücken.\nSo einfach, bequem und nervenschonend erreichen Sie auch Dauertelefonierer über die „Rückruftaste“ und können Ihre Zeit nutzen, um andere Dinge zu erledigen, statt die Verbindung manuell herzustellen.\nAnmerkung: Die R-Taste, an Ihrem Telefon wird häufig mit der „Rückruftaste“ verwechselt. Die R-Taste dient aber gewöhnlich dazu, das aktive Gespräch kurz zu unterbrechen, um intern eine Frage zu klären oder um das Gespräch an einen anderen Teilnehmer weiter zu makeln.


Gemeinsamer Sensor-Cluster, unterschiedliche Windgeschwindigkeiten?!? - Wetterstationen.info Forum\nGemeinsamer Sensor-Cluster, unterschiedliche Windgeschwindigkeiten?!?\nGemeinsamer Sensor-Cluster, unterschiedliche Windgeschwindigkeiten?!? (Gelesen 335 mal)\nam: 06.07.2018, 09:21:06\nnachdem ich meine erste Wetterstation aufgebaut habe, eine Fine Offset WH1080, habe ich gestern über ebay eine 2. Station, eine Froggit WS1080SE mit zwei weiteren Sensorsets erhalten.\nIch habe heute die 2 Basis-Station in Betrieb genommen und natürlich findet die Basisstation meinen existierenden Außencluster der WH1080 udn zeigt die Werte an.\nInteressant ist dabei, dass die angezeigten Werte abweichen:\nAußen-Temp 21,7° 23.1°\nWind Gust 1.1km/h 6,1km/h\nWindrichtung SW NW\nHat jemand eine Erklärung für die Abweichungen? Ich habe damit gerechnet, dass beide Basisstationen bei nur einem Außensensor-Cluster mehr oder weniger identische Messwerte anzeigen!\nDie weiteren Sensor-Sender, die ich mit der neuen Basiseinheit bekommen habe, sind stromlos ohne Batterien, so dass die keine Daten senden können!\n« am: 06.07.2018, 09:21:06 »\nRe: Gemeinsamer Sensor-Cluster, unterschiedliche Windgeschwindigkeiten?!?\nAntwort #1 am: 06.07.2018, 10:46:45\nbist du dir sicher, dass die Basisstationen wirklich die GLEICHEN Außensensoren empfangen?\nIch vermute eher, dass deine Basisstationen unterschiedliche Sensoren empfangen, eventuell gibt es ja in deiner Nachbarschaft noch irgendwo Außensensoren, die du nun mit der einen Station empfängst?\nGeh doch mal hin und entferne die Batterie aus deiner Sendeeinheit und schau mal ob dann an beiden Basisstationen die Messwerte verschwinden oder ob eine der beiden Basisstationen weiterhin Messwerte anzeigt.\nAußerdem, bist du sicher, dass beide Basisstationen den selben Empfangscode haben?\nSchau mal in das Batteriefach der Basisstationen, da ist ein grüner kleiner runder Aufkleber drin, auf dem ein Code steht (z.B. Pass 14c), dieser muss bei der zweiten Basisstation identisch sein zu deiner ersten Station, sonst kann deine zweite Basisstation die Außeneinheit nicht empfangen.\n« Letzte Änderung: 06.07.2018, 10:54:35 von Wetterfrosch1971 »\nAntwort #2 am: 06.07.2018, 16:25:09\nZitat von: Wetterfrosch1971 am 06.07.2018, 10:46:45\nDas bezweifle ich massiv!\nNachdem ich aus meinem Sender die Batterien entfernt und das Solarpanel abgeklemmt habe, dauert es bei beiden Anzeigen rund 5min, bis bei beiden (beide innerhalb derselben Minute) die Außenmesswerte verschwinden.\n...bei beiden Stationen ein Aufkleber mit "Pass 14c" drin ist.\nNachdem ich die Batterien in den Sender wieder eingelegt hatte, habe ich 10min darauf gewartet, dass wenigstens eine der Basisstationen wieder Außenwerte anzeigt. Das ist nicht passiert. Nach den 10min habe ich am Solarpanel die Reset-Taste gedrückt. Auch das blieb ohne Erfolg. Nach einer weiteren Stunde habe ich die beiden Basisstationen reseted und seitdem haben beide wieder Außerwerte.\nJetzt sind die Außenwerte sogar nahezu identisch, bis auf die Windgeschwindigkeit. Da habe ich auf der einen Station 3,2 km/h und auf der anderen 13,3 km/h! Außentemperatur, Feuchtigkeit und Windrichtung sind innerhalb der Messtolerzanz identisch.\nJetzt wird es interessant, oder? Hat noch jemand eine Idee? Ich bin gepsannt!\nKurzer Update knapp 4 Std später:\nich habe mich entschieden, die zuerst gekaufte WH1080 als defekt zu betrachten und habe sie beim Verkäufer auch als defekt gemeldet. Nachdem ich die Station erst 3 Wochen habe und der Verkäufer Garantie gibt, sollte das kein Problem werden. Ich habe shcon die neue Station in Betrieb genommen und die zeigt jetzt vernünftige Windgeschwindigkeiten an. Die bisherige kam in den letzten 3 Wochen nie über 3km/h hinaus und die neue ist heute schon bei max Böen von 27km/h, obwohl es die vergangenen 3 Wochen schon stärkeren Wind hier gab...\nWenn trotzdem noch jemand was weiß zu dem Phänomen, dan freue ich mich auf weitere Antworten. Ansonsten berichte ich, wie es weitergegangen ist.\n« Letzte Änderung: 06.07.2018, 20:15:51 von BF68 »


Maus hängt bei Laufwerkszugriff\nJedesmal wenn auf die Festplatte,CD-Rom,Diskettenlaufwerk zugegriffen\nwird,lässt sich der Mauszeiger nicht mehr bewegen.\nDanach alles wieder o.k.\nAuch beim booten,wenn die "Sanduhr" erscheint,lässt sich Mauszeiger\nerst bewegen wenn kein Festplattenzugriff mehr erfolgt.\n-Hardware:Asus P3B-F,Celeron433MHZ,Voodoo3,Soundblaster 128,serielle\nLogitech 3-Tasten Maus\n-Software:Win98SE(noch ziemlich frische Installation),keine Hintergrundprogramme,Standardbürosoftware\nFehlermeldungen oder IRQ Konflikte im Gerätemanager\ngibt es keine,\nBusmasterbetrieb für Laufwerke ist aktiviert,\nIch arbeite sonst überwiegend mit Win95B,von daher kenne ich\nIst das vielleicht normal bei Win98SE?\n„Maus hängt bei Laufwerkszugriff“\nNormal ist erst einmal gar nichts.Wieviel Speicher hast Du eingebaut??Wenn Du wenig Hauptspeicher hast, und die Festplatte ist auch von der langsamen Art. Denn ist der Rechner fast nur mit sich selber beschäfigt(Auslagern der Daten auf die Festplatte).\n„Hallo, Normal ist erst einmal gar nichts.Wieviel Speicher hast Du...“\nEs sind 128MB(PC100) SDRam und die Festplatte ist eine\n10GB Western Digital(UDMA33).\nAlso schnell genug sollte das alles doch sein.\nSelbst von einem alten Rechner mit Pentium1/233MHZ und Win95B\nkenne ich dieses Problem nicht.


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Derzeit ist Cloud-Computing eine treibende Kraft in der aktuellen Digitalisierungsdebatte und verspricht Unternehmen jeder Größe neue Vorteile wie die flexible Nutzung von Computerressourcen (z. B. Server, Speicher, Netzwerke, Anwendungen und Dienste) mit niedrigen/minimalen Einstiegskosten, variablen Abrechnungsmodellen, größerer Flexibilität und Skalierbarkeit (Schneider und Sunyaev 2016 ; Hentschel und Leyh 2018 ). Dass der Einsatz von Cloud-Computing ökonomische und operationale Vorteile und damit viele Potenziale mit sich bringt, erkennen zunehmend auch kleine Unternehmen. Knapp 90 % aller deutschen Unternehmen beschäftigten aktuell weniger als zehn Mitarbeiter und gehören somit zur Unternehmensgrößenklasse der „Kleinstunternehmen“ (Statistisches Bundesamt 2017 ). Diese Kleinstunternehmen verfügen jedoch in vielen Fällen nicht über das notwendige Know-how und die Ressourcen, um einen fortwährenden Überblick über den aktuellen Stand der Informationstechnologie (IT) zu haben oder Fachabteilungen zu unterhalten, die für den Betrieb von IT-Lösungen verantwortlich sind (Hentschel und Leyh 2018 ; Vithayathil 2018 ). Jedoch vor allem die zunehmende Digitalisierung und Vernetzung von Unternehmen im Rahmen der vierten industriellen Revolution sowie die Verbreitung mobiler Endgeräte rückt die Bedeutung unternehmensinterner IT-Lösungen zusätzlich in den Fokus. Die IT-Ausstattung wird somit zukünftig noch stärker über die Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen entscheiden. In Verbindung mit weiteren Herausforderungen wie gewachsenen Kundenanforderungen, schwankenden Nachfragesituationen und kürzeren Produktlebenszyklen durch globalisierte Märkte müssen Unternehmen schnell und flexibel reagieren können (Mathrani et al. 2013 ; Bley et al. 2016 ; Leyh und Bley 2016 ).\nDer Aufbau einer eigenen IT-Infrastruktur, die ohne bedarfsgesteuerte Bereitstellung von IT-Ressourcen umfangreich genug ist, um auch bei Lastspitzen zu funktionieren, verursacht für Unternehmen zu anderen Zeiten Leerkapazitäten und -kosten (Ma und Seidmann 2015 ). Dabei entstehen nicht nur Investitions- und Betriebskosten durch die Anschaffung und Erneuerung der eigenen IT-Landschaft sowie den Aufbau zusätzlich benötigter Infrastruktur. Die Auswahl, Implementierung und Wartung geeigneter IT-Lösungen erfordern zudem Zeit sowie Know-how der Mitarbeiter. Durch die im Cloud-Computing etablierten „Pay-per-Use“-Modelle (siehe z. B. Hentschel und Leyh 2018 ) werden derartige Investitionskosten in variable Kosten umgewandelt, wodurch die Kapitalbindung sinkt. Dies ist insbesondere für Start-Ups und Kleinstunternehmen vorteilhaft, da bei diesen Modellen lediglich die tatsächlich genutzten Ressourceneinheiten gemessen und abgerechnet werden. Somit entwickeln sich die IT-Kosten proportional zu den benötigten Ressourcen (Choudhary und Vithayathil 2013 ). Durch die Nutzung von Cloud-Lösungen kann der Umfang bezogener IT-Services bedarfsabhängig angepasst werden, während die Abrechnung auf Basis der tatsächlich genutzten Einheiten erfolgt.\nDie technische Expertise innerhalb von Kleinstunternehmen ist oftmals nicht sehr stark ausgeprägt. Kleinstunternehmen verfügen im Regelfall über kein eigenes IT-Fachpersonal. Die Verwaltung der IT-Lösungen obliegt daher oftmals dem Geschäftsführer oder einem der höchstens neun Mitarbeiter/Mitarbeiterinnen, den/die oftmals zwar eine gewisse IT-Affinität auszeichnet aber IT-Hintergrundwissen im Umgang mit komplexen Technologien fehlt (Höfer und Karagiannis 2011 ). Hinzu kommt, dass sich der/die Verantwortliche in dieser Zeit nicht auf seine/ihre Kernkompetenzen fokussieren kann, wodurch speziell in Zeiten guter Auftragslage hohe Opportunitätskosten entstehen. Auch in dieser Hinsicht erscheint die Nutzung von Cloud-Lösungen für kleine und Kleinstunternehmen prädestiniert.\nIn aktuellen Studien zur Thematik bleibt die Unternehmensgrößenklasse der Kleinstunternehmen bei der Betrachtung weitestgehend unberücksichtigt (Büst und Hille 2017 ; Nitze et al. 2017 ; Heidkamp und Pols 2018 ). Daher können Aussagen zur Nutzung von Cloud-Computing in Kleinstunternehmen bisher nur sehr eingeschränkt getroffen werden. Dies hat uns motiviert, die Thematik mittels einer eigenen Befragung zu adressieren. Die Erhebung wurde im Oktober 2018 mit Hilfe einer Online-Umfrage in Kleinstunternehmen – oftmals Handwerksbetrieben – durchgeführt. Neben Unternehmen, die Cloud-Computing bereits nutzen (Cloud-Nutzer) wurden auch Unternehmen befragt, welche Cloud-Computing derzeit nicht einsetzen (Nichtnutzer). Die Ergebnisse werden in den folgenden Kapiteln vorgestellt und diskutiert sowie die wichtigsten Motivationsfaktoren für oder gegen den Einsatz von Cloud-Computing in Kleinstunternehmen abgeleitet. Damit soll die Frage beantwortet werden, ob die sich bietenden Vorteile von Cloud-Computing auch von Kleinstunternehmen erkannt und genutzt werden.\n2 Cloud-Nutzung in Kleinstunternehmen\nDurch Nutzung von Services aus der Cloud können Kleinstunternehmen profitieren, indem sich Mitarbeiter wertschöpfenden Tätigkeiten widmen können und entlastet werden, da die technische Verantwortung an den Cloud-Anbieter übertragen wird (Tang und Liu 2015 ). Zugleich erhalten die Unternehmen Zugriff auf aktuelle Technologien und Standards, ohne sich um Entwicklung, Wartung und Betrieb kümmern zu müssen (Mitra et al. 2018 ). Eine zentrale Fragestellung unserer Studie war es daher zu erfassen, in welchem Ausmaß Kleinstunternehmen Cloud-Computing in der Praxis bereits nutzen.\nInsgesamt konnten in unserer Studie 278 verwertbare Antwortbögen für die Auswertung verwendet werden. Da jedoch nicht alle Fragen als Pflichtfragen klassifiziert wurden, kann sich die jeweilige Antwortbasis pro Frage unterscheiden und wird im weiteren Verlauf dann entsprechend bei der Ergebnisdarstellung einbezogen. Bezogen auf die Mitarbeiterzahl der teilnehmenden Unternehmen ( n = 278) beschäftigen 47 % der Unternehmen 6–10 Mitarbeiter, 42 % 2–5 Mitarbeiter und weitere 11 % der Unternehmen sind Einzelunternehmen.\nDie Auswertung des „Unternehmensalters“ zeigt, dass gut zwei Drittel (67 %) aller teilnehmenden Unternehmen ( n = 278) bereits seit mehr als zehn Jahren bestehen. 43 teilnehmende Unternehmen (15 %) bestehen seit höchstens fünf Jahren. Die verbleibenden 18 % der teilnehmenden Unternehmen existieren dabei seit mehr als fünf, jedoch gleichzeitig seit höchstens zehn Jahren. Bezogen auf die Branchenzugehörigkeit der teilnehmenden Unternehmen ( n = 278) sind 30 % der Teilnehmer dem Handwerk zuzuordnen, was somit zugleich die zahlenmäßig größte Branche unserer Umfrage darstellt. Mit 54 Unternehmen und somit knapp 20 % aller befragten Unternehmen stellt der Handel die zweitgrößte Branche dar. Darauf folgt der Sektor Information und Kommunikation mit etwa 12 % aller befragten Unternehmen. Weniger repräsentierte Branchen in unserer Erhebung sind dagegen die Sektoren Tourismus, Verkehr sowie das Grundstücks- und Wohnungswesen mit jeweils unter 3 % bezogen auf die Branchenverteilung (siehe Abb. 1). Die Antwortmöglichkeit „Sonstige wirtschaftliche Dienstleistungen“ (mit Möglichkeit zur Freitextantwort) nutzten knapp 10 % der Unternehmen. Diese Unternehmen entstammen mehrheitlich den Bereichen Consulting, Bildung, Coaching oder Ingenieursdienstleistungen.\nBranchenverteilung der Stichprobe\n2.1 Verantwortlichkeiten für die IT\nBei 85 % der befragten Unternehmen ( n = 276) nimmt der Inhaber/Geschäftsführer die Auswahl der eingesetzten IT-Lösungen selbst vor oder ist zumindest in die Entscheidungsfindung involviert. Nur knapp 15 % der Inhaber oder Geschäftsführer übergeben die Verantwortung über die Auswahl von IT-Lösungen vollständig an Mitarbeiter oder externe Dienstleister mit höherer fachlicher Kompetenz. Auch die Wartung bzw. der Betrieb der eingesetzten IT wird vom Geschäftsführer in 50 % der Unternehmen mindestens unterstützt. Die Konstellation, in welcher der Geschäftsführer sowohl für die Auswahl als auch für die Wartung zuständig ist, stellt somit mit 132 Nennungen (47,8 %) auch die häufigste Kombination dar. Nur in 23,5 % der befragten Unternehmen ist für die Wartung internes Fachpersonal verantwortlich. In 45 % der Fälle übergeben Unternehmen die Wartungsverantwortlichkeit an externe Dienstleister.\n2.2 Cloud-Nutzer, Cloud-Planer und Nichtnutzer\nMit 154 Unternehmen setzen über 55 % aller befragten Kleinstunternehmen ( n = 278) Cloud-Dienste in ihrem jeweiligen Unternehmen ein. Während 4 % derzeit einen zukünftigen Einsatz planen, haben sich 24,5 % der Unternehmen bewusst gegen eine Nutzung von Cloud-Computing entschieden. Als Synonym dieser Teilnehmergruppe wird im Rahmen dieses Beitrags der Begriff „Cloud-Verweigerer“ verwendet. Sechzehn Prozent der Befragten ist die Technologie darüber hinaus schlichtweg unbekannt oder spielt keine Rolle bei der Ausgestaltung der Geschäftsprozesse. Abb. 2 zeigt einen Überblick über die Anteile an Unternehmen, die Cloud-Computing unabhängig von den Servicemodellen Infrastructure-as-a-Service (IaaS), Platform-as-a-Service (PaaS) und Software-as-a-Service (SaaS) einsetzen. Zusätzlich werden die Angaben nach Unternehmensalter aufgeschlüsselt.\nNutzung von Cloud-Computing im Unternehmen und Aufteilung nach Unternehmensalter\nDas Unternehmensalter spielt in der Nutzungsaffinität eine wichtige Rolle. 75,9 % der Kleinstunternehmen, die seit höchstens fünf Jahren bestehen, nutzen Cloud-Computing. Unter Unternehmen, die bereits seit mehr als zehn Jahren existieren, liegt der Anteil dagegen bei lediglich 45,7 %. Ein höherer Anteil (48,9 %) dieser Gruppe entscheidet sich gegen einen Einsatz von Cloud-Diensten. Die skeptische Betrachtung der Technologie zeigt sich insbesondere am hohen Anteil der bewussten Ablehnung in dieser Altersklasse.\nBei Betrachtung der Nutzeranteile nach Branchen zeichnet sich die Informations- und Kommunikationsbranche erwartungsgemäß mit der höchsten Affinität zur Nutzung von Cloud-Lösungen aus. Von den befragten Unternehmen dieser Branche verwenden 97 % Cloud-Dienste. In vier weiteren Branchen, beispielsweise dem Handel oder dem Grundstücks- und Wohnungswesen, setzen jeweils etwa zwei Drittel der befragten Unternehmen Cloud-Lösungen ein. In der Branche Industrie und Produktion setzen knapp über die Hälfte der Befragungsteilnehmer auf Cloud-Lösungen. Der mit Abstand niedrigste Anteil liegt bei den Handwerksunternehmen. In dieser Branche verwendet nur etwa jedes vierte Unternehmen eine Form des Cloud-Computings. Auch entstammt beinahe die Hälfte der bewussten Cloud-Verweigerer dem Handwerk (44,1 %). Dabei scheint das Unternehmensalter den Effekt zu verstärken. Die Cloud-Verweigerer stammen von Unternehmen, die seit über zehn Jahren bestehen. Das zeigt, dass die kleinsten Betriebe im Handwerk keine Vorreiterrolle in der zunehmenden Digitalisierung der Branche einnehmen wollen oder können.\n2.3 Einsatz von Cloud-Lösungen für Unternehmensbereiche und Anwendungen\nBei Betrachtung der Cloud-Nutzung in Kleinstunternehmen nach dem Servicemodell, ergibt sich folgendes Bild (siehe Abb. 3): Die meisten Unternehmen verwenden IaaS. Über 80 % der Cloud-Nutzer ( n = 154) lagern demnach beispielsweise Daten zur Speicherung in die Cloud aus. Zusätzlich zu den 125 Unternehmen, die bereits auf Infrastruktur aus der Cloud setzen, befinden sich 13 weitere Unternehmen derzeit in der Planungsphase. PaaS wird von 34,4 % der Cloud-Nutzer eingesetzt. Hierbei ist festzustellen, dass knapp 30 % (15 Nennungen) der PaaS-Nutzer der Information- und Kommunikationsbranche entstammen. Der Handelsbranche entstammen zusätzliche 22,6 % (12 Nennungen). Die Nutzung vorkonfigurierter Entwicklungsumgebungen und -tools, ermöglicht PaaS Entwicklern die Fokussierung auf die Qualität der eigentlichen Entwicklung. Kleinstunternehmen aus dem Sektor Information und Kommunikation können somit auch ohne Aufbau eigener Strukturen hochwertige Anwendungen entwickeln. Auch Handelsbetriebe, deren Geschäftstätigkeit möglichst kundenorientiert gestaltet sein sollte, können auf vorkonfigurierte Komponenten oder Tools von Anbietern wie beispielsweise Salesforce zurückgreifen und somit vergleichsweise einfach und ohne umfassende Entwicklungserfahrung kundenfreundliche Webanwendungen erstellen (Smeds et al. 2015 ).\nVerwendung der Servicemodelle\nDas Servicemodell SaaS – d. h. das Beziehen von Software aus der Cloud – deckt heute schon die meisten Anwendungsbereiche von Unternehmen ab und ist die zweithäufigste genutzte Form des Cloud-Computings, welches bei über 75 % der Cloud-Nutzer zum Einsatz kommt.\nBetrachtet man die Bereiche, in denen die befragten Unternehmen ( n = 278) Cloud-Dienste einsetzen, so zeigt sich, dass Buchhaltung und Controlling mit 61 Nennungen am häufigsten durch Cloud-Dienste unterstützt werden (siehe Abb. 4). Da im Rahmen des Controllings ein Großteil der erhobenen Daten aus sensiblen Informationen besteht, ist davon auszugehen, dass die sich ergebenden Vorteile vorhandene Sicherheitsbedenken überwiegen. Auch für die Bereiche Vertrieb und Marketing werden häufig Cloud-Lösungen eingesetzt. Diese Bereiche werden von Anbietern wie Salesforce oftmals gebündelt und in eine kombinierte Softwarelösung, welche Unternehmen eine automatische, echtzeitfähige und effiziente Gestaltung des Marketing- und Vertriebskanals sowie des Customer-Relationship-Managements ermöglicht, integriert (Godse und Mulik 2009 ). Des Weiteren zeigt Abb. 4 neben den durch Cloud-Dienste unterstützten Unternehmensbereichen, welche Software/Anwendungen über die Cloud genutzt werden.\nDurch IT unterstützte Bereiche und Programme, für die Cloud-Lösungen eingesetzt werden (absolute Nennungen)\nElektronische Kommunikations- und Kalenderdienste gehören dabei zu den am häufigsten genutzten Anwendungen. Bei den ermittelten 122 Nennungen dieser Kategorie war auffällig, dass die Anzahl höher lag als die generelle Nutzung von SaaS-Diensten (76 % in Abb. 3). Die widersprüchliche Aussage deutet darauf hin, dass der Begriff SaaS trotz bekannter Vertreter (z. B. Microsoft Office 365) Verständnisprobleme bei vereinzelten Befragungsteilnehmern ausgelöst hat und/oder die Teilnehmer Probleme bei der Zuordnung hatten. Des Weiteren ist in Abb. 4 ersichtlich, dass Text- und Dokumentenverarbeitung von Kleinstunternehmen am zweithäufigsten durch Cloud-Lösungen unterstützt werden. Dementsprechend scheint ein ständiger Zugriff auf Dokumente wie Angebotsentwürfe in Tabellenkalkulationsprogrammen von hoher Relevanz für die befragten Unternehmen zu sein. Dieser Anteil in Höhe von knapp 36 % aller Befragten ist jedoch geringer als der im Cloud-Monitor 2017 ermittelte Vergleichswert der KPMG (46 %), bei dem Unternehmen ab 20 Mitarbeiter befragt wurden (Heidkamp und Pols 2017 ). Für größere Unternehmen ist die Abdeckung der Text- und Dokumentenverarbeitung über Cloud-Lösungen demnach gängiger als für Kleinstunternehmen. Waren- und Materialwirtschafts- bzw. ERP-Systeme werden von lediglich von unter 10 % aller Kleinstunternehmen über Cloud-Lösungen abgebildet (lediglich 25 Nennungen in Abb. 4). Im Cloud-Monitor dagegen verwenden 32 % der Befragungsteilnehmer Cloud-Dienste für ERP-Systeme (Heidkamp und Pols 2017 ). Im Personalbereich setzen Kleinstunternehmen lediglich 11,2 % Cloud-Lösungen ein. Damit ist der Anteil deutlich geringer als in der Studie von forcont der HWR Berlin, bei der ein Wert von 27,7 % ermittelt wurde (Nitze et al. 2017 ). Die Affinität zum Cloud-Einsatz in der Produktion oder Dienstleistungserstellung ist in Kleinstunternehmen mit 17,3 % auch eher gering, wenn gleich etwas höher als bei größeren Unternehmen (14 %) (Büst und Hille 2017 ).\nZusammenfassend zeigt sich, dass im Vergleich mit anderen Studien die Cloud-Affinität der Kleinstunternehmen mit den größeren Unternehmen verglichen werden kann. E‑Mail- und Kalenderfunktionen werden im Cloud-Monitor von 35 % aller befragten Unternehmen über Cloud-Lösungen unterstützt (Heidkamp und Pols 2017 ). In der Mittelstandsstudie von forcont und der HWR Berlin liegt der Anteil sogar bei 51,1 % der Befragten (Nitze et al. 2017 ). In unserer Studie liegt der ermittelte Wert bei 43,8 % und befindet sich somit in der Mitte der beiden Vergleichsstudien.\n3 Identifikation von Motivationsfaktoren für oder gegen den Einsatz von Cloud-Computing\nEin zweiter zentraler Aspekt unserer Studie umfasste die Identifikation der wichtigsten Faktoren für oder gegen einen Einsatz von Cloud-Lösungen in Kleinstunternehmen. Hierzu wurden vorab aus der Literatur und aus anderen Studien identifizierte Vor- und Nachteile in unserer Studie aufgelistet, die von den Befragungsteilnehmern als zutreffend oder nichtzutreffend bewertet werden sollten. Die Ergebnisse dieser Einschätzung von Seiten der befragten Unternehmen werden in den folgenden Unterkapiteln dargestellt.\n3.1 Motivationsfaktoren für den Einsatz von Cloud-Computing\nDas mit großem Abstand meistbestätigte Argument für Kleinstunternehmen, das für die Nutzung von Cloud-Computing spricht, ist der orts- und geräteunabhängige Zugriff auf Daten und Dokumente (siehe Abb. 5). Mobiles Arbeiten, Home-Office oder die Synchronisation von Protokollen und Dokumenten in Echtzeit aus Kundenterminen als Beispiele, sind für 75 % aller befragten Kleinstunternehmen (175 Nennungen) von höchster Relevanz. Kleinstunternehmen sind insbesondere in Zeiten guter Auftragslage stark ausgelastet und stehen oftmals unter Zeitdruck. Der ortsunabhängige Zugriff auf Dokumente kombiniert mit dem Vorteil der schnellen Einführung von IT-Lösungen sowie der Möglichkeit der Fokussierung auf Kernkompetenzen adressiert diese zeitlichen Engpässe. Professionelle und intuitiv bedienbare Cloud-Lösungen, deren Auswahl und Betrieb die Verantwortlichen möglichst wenig Zeit kostet, stehen für Kleinstunternehmen somit an vorderster Stelle. Zusätzlich sind die wirtschaftlichen und organisatorischen Aspekte der Skalierbarkeit bezogener Leistungen (119 Nennungen) sowie die daraus resultierenden Kosteneinsparungen (89 Nennungen) durch nutzungsabhängige Bezahlmodelle Hauptfaktoren für den Einsatz von Cloud-Computing.\nHauptmotivationsfaktoren für und gegen einen Einsatz von Cloud-Lösungen\nHöhere Performance- und Datensicherheitsstandards der IT-Lösungen wurden dagegen von lediglich 28 % bzw. 25 % der Antwortenden bestätigt. Hierfür sind zwei Gründe vorstellbar. Zum einen könnten die genannten Aspekte von lediglich geringerer Bedeutung für Kleinstunternehmen sein. Dies ist jedoch eher unwahrscheinlich, da insbesondere Sicherheitsbedenken bezüglich der ausgelagerten Daten den Hauptmotivationsfaktor gegen einen Einsatz von Cloud-Lösungen darstellen (siehe Abb. 5, rechte Seite). Zum anderen könnte unzureichendes Vertrauen gegenüber den Cloud-Anbietern als ein weiterer Grund interpretiert werden. Die Maßnahmen, die Cloud-Anbieter zur Verfügbarkeits- und Performancesicherung sowie zum Schutz der Daten treffen, werden demnach nicht ausreichend kommuniziert oder sind zu umständlich formuliert, um Kleinstunternehmen überzeugen zu können. Anbieter von Cloud-Lösungen können daraus Managementimplikationen ableiten, um die Kommunikationsstrategien zu vorhandenen und getroffenen Sicherungsmaßnahmen zu anzupassen.\nBei der Betrachtung von Vorteilen, die ausschließlich von der Gruppe der aktiven Cloud-Nutzer als zutreffend bewertet wurden, kann exakt dieselbe Rangfolge der Vorteile bestimmt werden. Damit stellen die größten Motivaktionsfaktoren bezüglich eines Einsatzes von Cloud-Lösungen in Kleinstunternehmen die drei Faktoren Orts- und Geräteunabhängigkeit, Skalierbarkeit (Anpassungsfähigkeit des IT-Umfangs) und Kosteneinsparungen dar.\n3.2 Motivationsfaktoren gegen den Einsatz von Cloud-Computing\nBei der Betrachtung der Argumente gegen einen Einsatz von Cloud-Computing stellen Datensicherung und -sicherheit das größte Hemmnis dar. Etwa die Hälfte der antwortenden Unternehmen (123 Nennungen) nannten diese Bedenken als negativen Aspekt (siehe Abb. 5, rechte Seite). Auch die Anbieterabhängigkeit ist ein wichtiger Faktor, der Kleinstunternehmen an der Nutzung von Cloud-Diensten hindert (38,3 %). Beispielsweise Preissteigerungen oder Anpassungen vereinbarter Konditionen, die nicht abgelehnt werden können, da ein Wechsel der Cloud-Anbieter gravierende Auswirkungen auf das Tagesgeschäft des Betriebs hätte, sorgen für Skepsis. Unklarheiten bezüglich der Datenschutzlage wurden von 90 Befragten zum drittbedeutsamsten Argument gegen Cloud-Lösungen aufgeführt. Insbesondere aufgrund der im Mai 2018 erneuerten Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) scheint eine gewisse Verunsicherung bezüglich des Umgangs mit personenbezogenen Daten zu herrschen. Anbieter müssen potenziellen Kunden daher umfassende Informationen und Gewährleistungen bereitstellen und garantieren können (Heidkamp und Pols 2019 ). Ein weiterer Nachteil – die unzureichende Internetgeschwindigkeit – wurde ebenfalls häufig von den befragten Unternehmen genannt. Flächendeckender Glasfaserausbau muss somit weiterhin als eine der Hauptanforderungen an die Politik gesehen werden, um die zukünftige Wettbewerbsfähigkeit der deutschen Wirtschaft durch barrierefreie Nutzung digitaler Technologien sicherzustellen. Auch die Versteigerung der Rechte des 5G-Netzausbaus, welche im zweiten Quartal 2019 stattgefunden hat, kann dabei eine besondere Rolle zukommen. Keine Notwendigkeit zur Nutzung von Cloud-Lösungen in ihren Unternehmen (Kein Bedarf) sehen immerhin 51 der Antwortenden darüber hinaus als wichtigen Faktor gegen den Einsatz von Cloud-Lösungen an.\nBei der Betrachtung von Unternehmen, die bewusst auf einen Einsatz von Cloud-Diensten im Unternehmen verzichten – die Cloud-Verweigerer ( n = 62) – sehen 54,8 % keinen Bedarf für einen Einsatz von Cloud-Diensten. Dies ist somit nach Sicherheitsbedenken der zweitwichtigste negative Faktor dieser Teilnehmergruppe. Der Aspekt unzureichender Internetgeschwindigkeit ist innerhalb dieser Gruppe für etwa 25 % der Antwortenden wichtig. Im Gegensatz zur Gesamtauswertung befürchten die Verweigerer zu einem deutlich höheren Anteil (27,4 % zu 18,1 %) ebenfalls einen hohen Integrationsaufwand der Lösungen in bestehende IT-Strukturen. Übersichtlichere Informationsgestaltung sowie umfassende Supportdienstleistungen zur Integration angebotener Lösungen können als Implikation für Cloud-Anbieter, die Services speziell für kleine Unternehmen anbieten, abgeleitet werden.\n3.3 Bisherige Erfahrungswerte und künftiger Einsatz von Cloud-Lösungen\nDie Ergebnisse in Tab. 1 zeigen, dass mehr als zwei Drittel (133 Nennungen) der Kleinstunternehmen ihre bisherigen Erfahrungen mit Cloud-Diensten als „Eher positiv“ oder „Durchweg positiv“ bewerten. Nur 9 Unternehmen gaben in dieser Frage an, dass bezogen auf ihre Erfahrungen mit Cloud-Lösungen die negativen Aspekte überwogen (9 Nennungen).\nBewertung der eigenen Cloud-Erfahrung ( n = 198)\nIn den Branchen Handel mit 34 Nennungen sowie Information und Kommunikation mit 23 Nennungen wurden die positivsten Erfahrungen gemacht. Bezieht man die Ergebnisse der Frage nach den Argumenten pro oder contra Cloud-Nutzung (Abb. 5) in die Auswertung der Erfahrungsbewertung mit ein, zeigt sich, dass die meistgenannten Pro-Cloud-Argumente, die zu den positiven Erfahrungen geführt haben, analog zur Gesamtauswertung aus ortsunabhängigem Zugriff mit 119 von 133 absoluten Nennungen, flexibler Anpassung des Leistungsumfangs (90 Nennungen) und Kosteneinsparungen (74 Nennungen) bestehen. Die meistgenannten Contra-Cloud-Argumente aus Abb. 5 der insgesamt neun Teilnehmer, deren Erfahrungen „Eher negativ“ oder „Durchweg negativ“ waren, waren Sicherheitsbedenken und Anbieterabhängigkeit. Diese neun Unternehmen stammen mehrheitlich aus den Branchen Handwerk und Industrie und fünf der neun Angaben stammen von über zehnjährigen Betrieben. Trotz der unerfreulichen Erfahrungen mit Cloud-Computing wird lediglich eines der betroffenen Unternehmen den Cloud-Einsatz zukünftig reduzieren, während sechs der Unternehmen keine absehbare Veränderung erwarten und ein Unternehmen trotz schlechter Erfahrungen die Nutzungsintensität zukünftig sogar erhöhen wird.\nInsgesamt hat ein Großteil der Studienteilnehmer daher bezogen auf eine der abschließenden Fragen unserer Umfrage nach der Nutzungsentwicklung ebenfalls angegeben, dass die Nutzungsintensität von Cloud-Lösungen zukünftig weiter steigen wird (siehe Tab. 2).\nZukünftige Entwicklung der Cloud-Nutzung ( n = 278)\nKeine absehbare Veränderung\nAbnahme der Nutzung\nNicht bekannt/Keine Meinung\nDie Hälfte aller Befragten (139 Unternehmen) möchte zukünftig intensiver auf Cloud-Dienste setzen. Die Möglichkeiten der Technologie zur Vereinfachung des Arbeitsalltages sowie der Gewährleistung der zukünftigen Wettbewerbsfähigkeit des eigenen Unternehmens werden dementsprechend erkannt und Angebote, die speziell für Kleinstunternehmen oder kleine Unternehmen entwickelt wurden, werden in naher Zukunft noch umfassender nachgefragt werden.\nWir konnten feststellen, dass Kleinstunternehmen im Vergleich zu größeren Unternehmen nicht per se durch eine niedrigere Affinität zum Einsatz von Cloud-Diensten charakterisiert werden können. Lediglich vereinzelte Anwendungen wie CRM- oder ERP-Lösungen werden in größeren Unternehmen zu einem höheren Anteil durch Cloud-Anwendungen unterstützt. Während über die Hälfte aller Befragten Cloud-Lösungen in ihren Unternehmen im Einsatz haben, lehnt derzeit noch etwa jedes vierte Unternehmen einen Einsatz bewusst ab. Diese bewussten Verweigerer stammen mehrheitlich aus langjährig agierenden Handwerksbetrieben.\nViele Unternehmer haben jedoch die Vorteile von Cloud-Lösungen erkannt, die sich z. B. aus privater Nutzung von Diensten wie Dropbox oder iCloud ergeben und profitieren davon auch im geschäftlichen Alltag. Als wichtigste Motivationsfaktoren für den Einsatz von Cloud-Diensten konnten der orts- und geräteunabhängige Zugriff auf Dokumente und Dienste, die Anpassungsfähigkeit des Bezugsumfangs sowie die Einsparung von Kosten identifiziert werden. Der Aspekt der Zeiteinsparung, beispielsweise durch den ortsunabhängigen Zugriff auf Dokumente oder den geringeren Zeitaufwand für Auswahl, Wartung und Betrieb der IT-Landschaft, spielt somit für die Nutzung der Cloud in Kleinstunternehmen eine wichtige Rolle. Wirtschaftliche und organisatorische Aspekte wie die Skalierbarkeit der fremdbezogenen Leistungen und die hierdurch entstehenden Investitionseinsparungen und bezugsabhängigen Nutzungskosten komplettieren die wichtigsten Entscheidungstreiber für einen Einsatz von Cloud-Lösungen.\nNeben den meistgenutzten Servicemodellen IaaS und SaaS finden auch PaaS-Lösungen in Kleinstunternehmen Anwendung. Dies verdeutlicht, dass auch die Kleinstunternehmen bereits hochwertige und vorkonfigurierte Programmierungsumgebungen nutzen, um benutzer- und kundenfreundliche Webanwendungen und Software entwickeln zu können, ohne hierfür eigene IT-Infrastrukturen aufbauen zu müssen. Mehrheitlich stammen diese Unternehmen aus der Informations- und Kommunikationsbranche sowie dem Handel. Am häufigsten werden jedoch fertige Softwarelösungen und Dienste (z. B. E‑Mail, Kalender) über Cloud-Services abgebildet. Auch Text- und Dokumentenverarbeitung wird von vielen Unternehmen durch Cloud-Lösungen unterstützt, um beispielsweise beim Kunden vor Ort über Angebots- oder Vertragsentwürfen verfügen und diese anpassen zu können.\nDarüber hinaus konnten auch Erkenntnisse gewonnen werden, weshalb sich Kleinstunternehmen gegen den Einsatz von Cloud-Diensten entscheiden. Als Hauptargumente gegen einen Einsatz werden dabei Bedenken bezüglich der Sicherheit der ausgelagerten Daten, einer potenziellen Abhängigkeit vom Anbieter und Bedenken zu Datenschutzregularien genannt. Es existiert demnach ein Misstrauen gegenüber den Anbietern in Hinblick auf die Datensicherheit und den Datenschutz, trotz des üblicherweise höheren Know-hows sowie der größeren Ressourcen bei Anbietern zur Durchführung von Sicherheitsmaßnahmen. Die Angst vor geschäftsbedrohlicher Abhängigkeit von den Anbietern (Lock-In) spielt eine zentrale Rolle, insbesondere bei den Cloud-Verweigerern. Ebenfalls sorgt auch die Erneuerung der Datenschutzgrundverordnung bezüglich des Umgangs mit personenbezogenen Daten für Verunsicherung und lässt Kleinstunternehmen davor zurückschrecken, auf Cloud-Lösungen zu setzen. Nicht zuletzt spricht die oftmals unzureichende Geschwindigkeit der Internetverbindung gegen den Einsatz von Cloud-Lösungen. Dies ist jedoch ein Problem, das in naher Zukunft auf politischer Ebene gelöst werden muss.\nUm als Kleinstunternehmen mit der Besonderheit der geringen Mitarbeiterzahl erfolgreich sein zu können, ist es erforderlich, über Mitarbeiter zu verfügen, die zur Ausübung des Kerngeschäfts qualifiziert sind. Verwaltungs- und Organisationsaufgaben müssen demnach oftmals vom Geschäftsführer zusätzlich zur täglichen Arbeit erledigt werden. In einem Großteil der Unternehmen wählt der Geschäftsführer die IT-Lösungen aus oder ist zumindest in die Entscheidungsfindung involviert. Cloud-Lösungen, die zur effizienteren Ausgestaltung des Geschäftsalltages beitragen, sind dementsprechend ein geeignetes Hilfsmittel für Kleinstunternehmen.\nAnbieter von Cloud-Lösungen können daraus wichtige Implikationen zur Vorbeugung der in einigen Kleinstunternehmen herrschenden Skepsis ableiten. Dazu gehört eine klare und transparente Kommunikationsstrategie ihrer Angebote und Maßnahmen, die Wissensvermittlung an (potenzielle) Kunden durch Best-Practice-Beispiele und die Begleitung von Kunden mit ausführlichen Beratungs- und Supportdienstleistungen, auch nach der Auswahlentscheidung für eine Cloud-Lösung. Um die Gruppe der Kleinstunternehmen als neue Zielgruppe zu adressieren und somit dem wachsenden Wettbewerbsdruck entgegenzuwirken, sollten Cloud-Anbieter ihre Geschäftsstrategie anpassen und auf einfache, verständliche und übersichtlichere Kommunikation ihrer Vorsorge- und Sicherheitsmaßnahmen sowie ein umfassendes After-Sales-Management setzen.


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Rückforderung Überzahlung SGB II nach fast 12 Jahren? | Erwerbslosenforum Deutschland (Forum)\nrückforderung sgb 2 verjaehrt\nich benötige mal einen Rat von euch, Tips, oder was auch immer ihr auf Lager habt.\nSollte ich im falschen Forum gelandet sein so bitte ich um Entschuldigung und Verschieben in das passende Forum.\nIm Zeitraum 01.08.2007 bis 30.11.2007 habe ich Zuwendungen des Arbeitsamtes wie folgt erhalten:\n- Darlehen Übernahme Mietschulden, 587,22 EUR\n- Leistungen nach SGB II, 1396 EUR\n- Leistungen für Unterkunft und Heizung, 1140 EUR\nIn der aktuellen Forderungsaufstellung ist jedoch von einem Fälligkeitsdatum vom 22.07.2011 die Rede.\nIm Herbst 2007 habe ich ein kleine Erbschaft erhalten.\nDaraufhin wurden die Zahlungen des Arbeitsamtes folgerichtig eingestellt.\nIch habe damals keinerlei Aufhebungsbescheid / Erstattungsbescheid (Behörde sagt, es sei ein solcher am 21.10.2008 erlassen worden) erhalten.\nIm Dezember 2018 erhielt ich dann ein Schreiben vom Inkassodienst der Bundesagentur für Arbeit, ich hätte einen Betrag i. H. v. 3223,77 EUR Euro wegen Überzahlung zurückzuzahlen.\nich teilte der Behörde dann mit, dass ich die Forderung zurückweise / nicht anerkenne, da ich der Ansicht bin / war, dass hier bereits eine Verjährung eingetreten sei.\nMeiner Ansicht nach kann man nicht einfach 10 Jahre warten und dann dem Schuldner die Pistole auf die Brust setzen.\na.) Habe ich es richtig verstanden - ich hatte dazu bereits recherchiert, bin mir nur nicht sicher, ob ich alles richtig verstanden habe, dass die Forderung(en) verjährt sind?\nb.) Müssen behördliche Forderungen tituliert werden oder sind diese bereits durch das Entstehen vollstreckbar / tituliert?\nc.) Kann die Behörde nun - sozusagen von heute auf morgen, eine Vollstreckung einleiten?\nd.) Wenn ja, kann ich mich irgendwie dagegen wehren, juristisch korrekt widersprechen oder muss eine Vollstreckungsgegenklage "herhalten"?\nIch habe der Behörde bereits im Dezember 2018 mitgeteilt, dass ich die Forderung nicht anerkenne mit Verweis auf Verjährung.\nEin Anruf ergab, dass der Fall dort eingegangen und "in Klärung" sei.\nGeklärt wurde jedoch nichts. 8 Monate Stillschweigen seitens der Behörde, und nun wieder eine Zahlungserinnerung mit Ankündigung der Vollstreckung.\nHat jemand einen Rat für mich oder kann mir die oben genannten Fragen ggf. kurz beantworten?\nDeinen Darlegungen zufolge,\nund folglich gibt es kein "bestandskräftigen" Aufhebungs- und Erstattungsbescheid, die der Rückforderung zugrunde liegen müsste, damit man ggfls. am heutigen Tage überhaupt noch etwas von Dir zurückfordern könnte.\nBetreffend hier und behördlicher Forderungen wäre ein Verwaltungsakt zu erlassen, hier in form eines Aufhebungs- und Erstattungsbescheids, der erlassene Verwaltungsakt ist den Beiteiligten bekannt zu geben, (woran es hier laut deinen Darlegungen wohl hapert oder es wurde sogar 2008 kein diesbezüglicher Verwaltungsakt erlassen und man flunkert hier ggfls. oder )\nAufjedenfall wurde der erlassene Verwaltungsakt den Beteiligten bekannt gegeben, (heisst, auch ordnungsgemäss zugestellt, Nachweis hat im Zweifel hier die Behörde oder ebend der damalige Leistungsträger zu erbringen § 37 Abs.2 S.3 SGB X) und dieser wird vom Beteiligten nicht innerhalb der Rechtsbehelfsfrist, nicht mit Widerspruch und ggfls. Klage angefochten, dann würde dieser erlassene Verwaltungsakt (Aufhebungs- und Erstattungsbescheid) bestandskräftig oder ebend rechtskräftig werden und damit hätte sich die Behörde ihre Forderung tituliert und kann somit aus den bestandskräftigen Aufhebungs- und Erstattungsbescheid auch die Zwangsvollstreckung betreiben.\nSo denn hier die Behörde der Meinung ist, das sie ein bestandskräftigen Lesitungsbescheid (Aufhebungs- und Erstattungsbescheid) gegen dich in den Händen hält, kann sie auch versuchen, aus diesen die Zwangsvollstreckung gegen dich zu betreiben.\nLaut deinen Darlegungen, kein Vorliegen eines bestandskräftigen Leistungsbescheids, hier in form eines Aufhebungs- und Erstattungsbescheids und somit kann und darf es auch zu keiner Zwangsvollstreckung gegen dich kommen.\nSpätestens wenn Dir hier eine Vollstreckungsanordnung § 3 VwVG ins Haus flattert, solltest Du Dir sofort einen Rechtsbeistand zur Forderungsabwehr suchen, denn hier gehts ja auch nicht nur um ein Appel und Ei, sondern um mehere Tausender.\nEine Vollstreckungsabwehrklage § 767 ZPO wäre hier aus meiner Sicht aber dann verfehlt, denn ein rechtskräftig festgestellter Anspruch, liegt ja hier deinen Darlegungen zufolge, nicht oder vorerst nicht vor, was neben einer möglichen und von Dir darauf berufenen Verjährung eigentlich zu klären wäre, indem man die Gegenseite ebend auffordert, den hier relevanten Aufhebungs- und Erstattungsbescheid aus 2008 in Kopie, samt Zustellnachweis vorzulegen.\nIch danke dir recht herzlich für deine ausführlichen Darlegungen und Erklärungen.\nDamit bin ich deutlich weiter als vorher, zumal ich der Gegenseite nun auch ein paar Grundlagen, auf die ich mich stütze, mit auf den Weg geben kann.\nGestatte mir ergänzend noch die Frage: Ab wann beginnt die Frist der Verjährung zu Laufen bzw. per welchem Stichtag sollte die Verjährung eintreten?\nDie Behörde teilte im Schreiben ja mit, dass die Fälligkeit per 22.07.2011 bestünde, der Aufhebungsbescheid jedoch am 21.10.2008 erlassen worden sein soll.\nIn Sachen Verjährung und derer Fristen bin ich leider nicht besonders fit.\nOhne das man hier den relevanten und von der Gegenseite benannten Aufhebungs- und Erstattungsbescheid aus 2008 nicht gesehen und somit auch nicht gelesen hat und ggfls. auch nicht weiß, was geschah ggfls. in einen Zeitraum von 4 Jahren nach dessen Bestandskraft und somit dessen unanfechtbarkeit (Verwaltungshandeln z.B. in form von Verrechnung,Aufrechnung,Vollstreckungsmassnahmen etc.), kann man hier bei Dir, über eine mögliche Verjährung des geltend gemachten Anspruchs, absolut gar nix sagen und dies jetzt mal im ganzen unabhängig davon, ob überhaupt, wie von der Gegenseite behauptet, ein solcher Verwaltungsakt in 2008 erlassen wurde und dieser Dir laut deinen Darlegungen, nicht bekannt gegeben wurde.\nLandessozialgericht Berlin-Brandenburg - L 34 AS 2224/18 B ER - Beschluss vom 14.12.2018\nDas Beschwerdevorbringen des Antragsgegners rechtfertigt insoweit keine andere Entscheidung. Im Gegenteil sind bereits die von ihm zitierten Ausführungen nicht geeignet, seine eigene Rechtsauffassung zu stützen. Denn zutreffend weist er darauf hin, dass (nur) Verwaltungsakte, die entweder zugleich mit der Festsetzung nach § 50 Abs. 3 Satz 1 SGB X oder aber innerhalb der 4-Jahres-Frist des § 50 Abs. 4 Satz 1 zur Durchsetzung des festgestellten Erstattungsanspruchs ergehen, nach § 52 Abs. 2 eine Verjährungsfrist von 30 Jahren - gerechnet ab Rechtskraft des Durchsetzungsbescheides - in Gang setzen.\nDem entgegen stehen einige Literaturmeinungen, die ich jetzt nicht aufführe und auch das Hessische LSG, die es für ausreichend erachten, wenn der Erstattungsanspruch durch Verwaltungsakt konkret festgesetzt bzw. festgestellt wurde, um die 30 j. Verjährungsfrist des § 52 Abs. 2 SGB X auszulösen.\nKenne eine ähnliche "Kuriosität" aus dem Bekanntenkreis, es war noch nicht ganz so lange her aber die "Fälligkeit" passte auch überhaupt nicht zu den (angeblichen) Forderungsbescheiden.\nDa war sogar eine Liste beigefügt auf der mehrere Bescheide (zu angeblich überzahlter KdU) aufgeführt wurden, die Daten (dieser Bescheide) lagen aber alle erst NACH dem Termin der angeblichen Fälligkeit.\nSo ähnlich wurde das in diesem Falle auch gemacht und als Widerspruch bezeichnet, ersatzweise die Verjährung angesprochen UND es wurden Kopien dieser Bescheide verlangt, da sie niemals eingegangen waren.\nAlles schön per Übergabe-Einschreiben.\nEs gab inzwischen nicht mal mehr das konkrete JobCenter, also an eine zentrale (übergeordnete) Stelle gesendet.\nEs gab dann eine kurze Eingangsbestätigung und den üblichen Hinweis, dass man die Angelegenheit klären wird, was einige Zeit in Anspruch nehmen könne.\nIn deinem Falle würde ich an deine Einlassungen vom XX erinnern (die du hoffendlich auch nachweislich geschickt hast = "Übergabe-Einschreiben") und die erwähnten Bescheide in Kopie nachfordern, da es sonst gar keine Basis für irgendwelche Forderungen geben kann ...\nZudem wäre von der Behörde nachzuweisen, dass DIR diese Bescheide auch damals zugegangen sind (das KANN die Behörde bei normaler Post schon mal gar nicht "beweisen"), nur das wäre die rechtliche Grundlage für diese Forderungen.\nDieser Nachweis wurde (von der Behörde) bisher nicht geführt und du hast klar zur Kenntnis gegeben (in deinem Schreiben vom XX), dass dir entsprechende Bescheide niemals zugegangen sind.\nDas brauchst du nicht lange erklären, das genügt so schon vollkommen.\nBitte KEINE Telefonate dazu führen, du brauchst ALLES schriftlich (und nachweislich), besonders auch was du selbst zur Klärung beigetragen und angefragt hast.\nTelefonate kannst du nicht beweisen, jedenfalls nicht den Inhalt der Gespräche und da kann man trotzdem schnell mal was "Falsches" sagen (oder soll es angeblich gesagt haben).\nIm von mir erwähnten Fall dauerte es auch fast 1 Jahr bis dann mal ein Schreiben kam, in dem mitgeteilt wurde, dass ein Widerspruch nicht möglich sei (weil es ja die Kenntnis der Bescheide gar nicht gab) und daher "als unzulässig" abgewiesen wird, man habe die Forderungen aber nun "niedergeschlagen" ...\nDie angeblichen Bescheide gab es also offenbar auch bei der Behörde NICHT (mehr), denn es wurden keine Kopien davon mitgesendet (was am Ergebnis auch nichts mehr geändert hätte), wie es gefordert wurde.\nDieses Schreiben (zur Niederschlagung der Forderung) sollte man sich dann sehr gut aufbewahren, falls die mal wieder neue Einfälle kommen.\nAuf 2 langen A-4-Seiten wurde "lamentiert" , um mit dem letzten Satz dann die entscheidende Information zu geben ..., dass die Angelegenheit somit als ERLEDIGT zu betrachten ist.\nEine Vollstreckung dürfte (auch bei dir) nicht durchsetzbar sein, denn auch dafür müssen die Forderungs- / Erstattungs-Bescheide erst mal nachweislich zu deiner Kenntnis gelangt sein.\nDas ist nicht der Fall und das solltest du denen als Antwort auch noch einmal deutlich mitteilen (schriftlich und nachweislich bitte) ... wenn es eine Fax-Nummer gibt, dann ruhig auch parallel schon vorab per Fax ...\nDen Zugang (der Post) beim Amt kannst du dann ganz leicht mit der Sendungs-Nummer selbst kontrollieren ... vom Fax solltest du zusätzlich den Sendenachweis aufheben.\n... ein Anruf dafür ist dann also gar nicht erforderlich.\nSolche Dinge sollte man niemals mit normaler Post und / oder Anrufen erledigen wollen.


SPD-Experten: Datenschutzbeauftragte dürfen Schulen nicht nur Tools verbieten | heise online\nSPD-Experten: Datenschutzbeauftragte dürfen Schulen nicht nur Tools…\nDie für den Datenschutz an den Schulen zuständigen Datenschutzbeauftragten sollten sich nach Einschätzung der Digital- und Bildungsexperten der SPD-Bundestagfraktion nicht darauf beschränken, bestimmte Online-Dienste und Programme für den digitalen Unterricht zu untersagen. "Für jedes Verbot für einen Videoaustausch oder einen bestimmten Messenger sollten die Datenschutzbehörden auch Hinweise geben, was man nutzen kann", sagte der digitalpolitische Sprecher der SPD-Bundestagsfraktion, Jens Zimmermann, am Montag in Berlin. Die Behörden hätten nicht nur eine Überwachungsfunktion, sondern auch eine Beratungsfunktion.\nSpezialisten für den Datenschutz an Schulen\nDer bildungs- und forschungspolitische Sprecher der SPD-Fraktion, Oliver Kaczmarek, setzte sich dafür ein, die praktische Umsetzung des Digitalpaktes an den Schulen nicht alleine den bestehenden Lehrkräften zu überlassen. Neue Schulmitarbeiter in der Rolle eines "Bildungstechnologen" sollten sich um "Beschaffung, Wartung, Pflege und Einführung von Software" kümmern. Es gehe darum, eine "Leerstelle zu füllen an der Schnittstelle zwischen Administration von technischen Systemen und dem Unterricht". Diese neue eigenständige Berufsgruppe richte sich an "Leute, die sich auch mit einer pädagogischen Grundhaltung um die technische Infrastruktur in den Schulen kümmern".


Nichts Neues an der Adria – besttripp\n26. Juni 2017 14. Juli 2020\nLesen Sie auch: "Der Boom an der Adria hält an" - aus 2018\nEin Traum vom Campen: im Zelt, Reisemobil oder Wohnwagen. Etwas Platz ‚zwischen den Zeiten‘. Text & Foto: Gerd Spranger\nNichts Neues an der Adria. Die Hotels, Ferienanlagen und Campingplätze sind ausgebucht wie immer, zumindest in der Hochsaison, den Monaten Juli und August, und vereinzelt auch schon über Pfingsten. Und doch zieht es uns selbst und jährlich Millionen von Menschen für die Ferien an die Adria, vornehmlich an die Strände zwischen Caorle, Jesolo und Venedig. Was ist los mit uns, ticken wir eigentlich noch ganz richtig?\nSechs statt vier Stunden\nFahrzeit an die Adria\nFünf Stunden Fahrzeit in den Urlaub sind es von Salzburg aus immer. Mit einem Stau und kleiner Pause zwischendurch gerne auch sechs Stunden. Längst vorbei sind jene Zeiten, als man mit 145 km/h durch Österreich und Italien flitzte und es mitunter sogar in vier Stunden Reisezeit schaffte. Durch Österreich geht’s über weite Strecken nur mit erlaubten 100 Sachen und Blitzer lauern überall. Auch mit der italienischen Polizia ist nicht zu spaßen. Sind wir also noch ganz bei Trost?\nDennoch, es muss ja irgend etwas geben, was uns so sehr reizt in diesem heißen südlichen Land mit sonnigem Strand. Ist es die italienische Gastlichkeit, die kleinen und gemütlichen Restaurants mit feinen Spezialitäten? Oder ist es das üppig blühende Land mit einer südlichen Vegetation und einsamen Stränden, Buchten und rauschendes Meer? – wohl kaum. Dieses Italien gibt es nicht. Was dann, was fesselt, was bewegt uns?\nStimmung die Laune macht, Laune auf meeer\nVielleicht ist es eben das, dass es nichts Neues gibt an der Adria. Wir fahren für unseren Italienurlaub immer wieder in die gleiche Region, vielleicht sogar auf den gleichen Platz, in das gleiche Hotel. Und wir finden was wir bereits kennen, unsere ganz persönliche kleine und heile Ferienwelt. Wir sehen hinweg über den Massentourismus. Über zu schmale Straßen, weil auch trotz jahrzehntelanger sprudelnder Einnahmen nichts in die Infrastruktur, wie etwa einer Umfahrung oder einer zweiten Spur, investiert wurde. Dafür baut man an exponierten Stellen große Supermärkte, am Besten gleich zwei in xxx-large, die kleinen Läden verschwinden zusehend. Wir haben uns an die ‚Abfertigungen‘ in den Restaurants längst gewöhnt, die das Prädikat ‚Gastlichkeit‘ nicht verdient haben, plus des immer noch erhobenen Tischgeldes um Platz nehmen zu dürfen.\nEs ist ganz sicher aber auch das milde Klima, die warme Luft, der sanfte Wind, der uns bis ins Herz hinein berührt. Es ist das ewige Meer, wenn hier auch etwas eingetrübt, und der obligatorische Cappuccino am Strand, der nirgends sonst so gut schmeckt. Und es ist eben die ganz besondere Zeit freier Urlaubstage mit der Familie oder im Glück zu zweit. Nichts Neues an der Adria, sie bleibt wie sie ist und wir hoffentlich auch. Auch 2018 geht es wieder auf unseren Platz an der Adria, nahe Venedig. Diesmal ein Beachhouse deluxe, wir sind gespannt – und natürlich folgt unser Bericht.\nUrlaub kann so einfach sein. Unterwegs mit unserem Zeltcaravan – ohne Vorzelt – nur für ein paar Tage.\nDie Alternative lautet Wohnwagen bzw. Caravan. Wir sind der Frage etwas auf den Grund gegangen. Lesen Sie dazu: „Campen bleibt ein Abenteuer“ – aus 2019\nVeröffentlicht in berge, meer, reisen, UrlaubVerschlagwortet mit adria, camging, campen, ferien, meer, nichts neues, strand, Urlaubvon pressespranger1 Kommentar\nEin Gedanke zu “Nichts Neues an der Adria”\nPingback: Der Boom an der Adria hält an – besttripp\n← Wohnmobile machen Station in der Alpenstadt Bad Reichenhall\n3 Millionen E-Bikes und kein Ende in Sicht →


Camps – Waldtennis\nDu bist hier: Startseite / Angebot / Camps\nTennis- & Sprachcamp\nWer sich bewegt, lernt leichter: Trainieren Sie beim freien Tennisspiel Ihren Körper und mindestens zweimal wöchentlich bei einem Deutsch- oder Englischkurs Ihren Geist. Am Ende des Camps wird Ihnen ein Zertiﬁkat verliehen.\nTennis- & Kulturcamp\nDie ideale Kombination für alle, die sowohl sport- als auch kulturbegeistert sind: Tagsüber freies Tennis mitten in der Natur, abends ausgedehnte Besuche Wiens, der benachbarten Casino-Stadt Baden und weiterer sehenswerter Orte!\nTäglich sechs bis sieben Stunden trainieren unter Berücksichtigung individueller Trainerwünsche, freies Spiel, Austauschspiele mit nationalen Spielern und organisierte Ausﬂüge in die Umgebung für die verdiente Regeneration stehen hier auf dem Programm.\nSie sind an einem dieser Camps interessiert?\nRufen Sie uns an oder schicken Sie uns ein Nachricht.


WFP leistet lebenswichtige Hilfe für flüchtende Syrer und fordert sicheren Zugang für Hilfslieferungen | World Food Programme\nGefechte im Nordosten Syriens führen dazu, dass Zehntausende Menschen fliehen. Foto: WFP/Alan Ali\nWFP versorgt Familien in Notunterkünften mit verzehrfertigen Nahrungsmitteln, die nicht gekocht werden müssen. Diejenigen, die bei Angehörigen unterkommen, erhalten reguläre Notrationen. Schätzungsweise 130.000 Menschen sind aufgebrochen und suchen Zuflucht in den Städten Al-Hasaka und Ar-Raqqa. Viele Menschen kommen bei Familie oder Freunden unter und nicht in den Notunterkünften, weshalb die Zahl der Vertriebenen auch höher sein könnte.\nSchulen werden geräumt, um Vertriebene aufzunehmen. Ihnen fehlt es an Nahrung, Kleidung und anderen wichtigen Gütern wie Medikamenten. Es wird erwartet, dass in den kommenden Tagen noch mehr Menschen fliehen werden, sollten die militärischen Operationen fortgesetzt werden.\n„Wir versuchen, so viele Menschen wie möglich zu erreichen und verteilen Notrationen, da Zehntausende täglich aus ihrer Heimat fliehen", sagte Corinne Fleischer, WFP-Landesdirektorin in Syrien. „WFP und andere humanitäre Organisationen vor Ort fordern alle Parteien auf, die Versorgungswege offen zu halten und bedingungslosen, ungehinderten und kontinuierlichen Zugang zu Menschen auf der Flucht und von Gewalt Betroffenen zu gewährleisten."\nWFP hilft mit Partnern vor Ort nicht nur bedürftigen Menschen, sondern auch Familien, die Vertriebene aufnehmen. WFP konnte bisher in Nordostsyrien jeden Monat mehr als eine halbe Million Menschen mit Ernährungshilfe erreichen. Im September unterstützte WFP insgesamt 4,3 Millionen Menschen im ganzen Land.\nDie Vereinten Nationen und ihre humanitären Partner bereiten sich darauf vor, in der Region in den kommenden Monaten bis zu 400.000 Menschen zusätzlich zu unterstützen.\nAktuelle Fotos aus Syrien finden Sie hier. Neues Videomaterial ist ab dem 15. Oktober verfügbar.\nSyrien Konflikte Krisen Logistik und Liefernetzwerke Geflüchtete und Migration Lieferketten


"Türken-Luther": Prof.Dr. Yasar Nuri Öztürk und "Der verfälschte Islam" - Turkische Kulturgemeinde Österreich\nTKG Sonntag, 16 Oktober 2016, 13:12\nProf.Dr. Yasar Nuri Öztürk, bekannter islamischer Theologe in der Türkei, argumentiert seit vielen Jahren gegen verzerrte Auslegungen des Koran. So öffnet sein Buch „Der verfälschte Islam“ Türen zum Dialog.\nLetztlich sind Öztürks Ansichten extrem, doch sein Ansatz muss als reformatorisch bezeichnet werden. Schon mancher hat ihn daher als den „Türken-Luther“ bezeichnet. Tatsächlich lehrt er echt lutherisch die „Rückkehr zum Koran“.\nYasar Nuri Öztürk gilt vielen Menschen als Reformtheologe, doch er selber bezeichnet sich als nur Muslim. Ihm geht es darum, den Islam in seiner reinen und ursprünglichen Form zu rekonstruieren. Es ist keine Salafist. Der promovierte Philosoph möchte den islamischen Glauben von dem Ballast der Jahrhunderte befreien, der ihn überdeckt hat und die ursprünglichen Inhalte der Religion freilegen. Daher unterscheidet Öztürk einerseits zwischen einem „Islam der Traditionen“, der auf den Sitten und Gebräuchen des Nahen Osten basiert, sowie dem „wahren Islam“ andererseits, festgehalten im Koran und verkündet durch den Propheten Muhammad.\nDoch Öztürk befürwortet die Kritik durch die Anwendung der Vernunft. Für ihn ist diese das wichtigste Handwerkszeug des gläubigen Muslims. Sie zieht sich wie ein roter Faden durch seine Argumentationen. Skeptisch steht er den heutigen Phänomenen in der islamischen Welt gegenüber, die er als „Degenerationserscheinungen im Islam“ verurteilt und deren Ursprung er im Aberglauben sieht, der sich in der islamischen Welt verbreitet hat und auf dem viele Praktiken der Muslime heutzutage beruhen.\nYasar Nuri Öztürks „Der verfälschte Islam“ eignet sich weniger zur durchgehenden Lektüre, sondern mehr als Nachschlagewerk und Ratgeber. So geht er wichtigen Fragen nach wie dem Genuss von alkoholischen Getränken. Öztürk hält diesen für erlaubt, wenn auch eingeschränkt, solange er nicht in den Zustand der Trunkenheit führe. Damit umgeht er das koranische Alkoholverbot. In den Augen vieler strenggläubiger Muslime wäre dies schon ein Tabubruch.\nDoch Öztürk geht noch weiter: Das rituelle Gebet, das jeder Muslim fünf Mal am Tag verrichten muss, stellt für ihn keine Pflicht dar, sondern ist lediglich eine freiwillige Handlung. Öztürk wendet sich in seinem Buch auch gegen die Verhängung der Todesstrafe gegen solche Muslime, die ihren Glauben wechseln. Diese Handlung sei alleine eine religiöse Angelegenheit zwischen dem einzelnen Menschen und Gott. Da die Sanktionierung von Abtrünnigen jedoch zum religiösen Dogma erhoben worden sei, habe sich in der jüngsten Zeit so etwas wie eine „islamische Inqusition“ entwickelt, die einzig dem politisierten Islam dazu diene, Gegner zu neutralisieren oder auszuschalten.\nUnd hätte die Frankfurter Richterin, die einen Vers des Korans so auslegte, dass der Ehemann das Recht habe seine Frau zu schlagen, bei Öztürk nachgelesen, so hätte sie erfahren: Das inkriminierte Wort „daraba“ lässt sich auf 20 verschiedene Weisen übersetzen. Und man sollte, so Öztürk, bei der Übersetzung der „Logik des Korans“ und nicht der Logik der Fundamentalisten folgen: Der Prophet habe seine der Untreue verdächtigte Ehefrau Aischa nicht geschlagen, sondern sie in ihr Elternhaus verwiesen. Öztürk schlägt vor, ebenso zu verfahren.\nUnd er wendet sich ganz klar gegen die in vielen islamischen Ländern praktizierte Geschlechtertrennung, in dem er sie als eine alte arabische Sitte bezeichnet. Yasar Nuri Öztürks Ansichten sind extrem, doch sein Ansatz muss als reformatorisch bezeichnet werden. Schon mancher hat ihn daher als den „Türken-Luther“ bezeichnet. Tatsächlich lehrt er echt lutherisch die „Rückkehr zum Koran“, also die Schrift als einzigen Maßstab. Und permanent reizt er das gesamte traditionell islamische Establishment. So erklärte er alle islamischen Rechtsschulen zu unnötigem Ballast oder die letzten 800 Jahre Theologie für weitgehend vernunftfrei.


Schulleitung in Kirchhorst wechselt - Burgdorf - marktspiegel-verlag.de\nRegionBurgdorfLokalesSchulleitung in Kirchhorst wechselt\nHelmut Lenz, Grundschulleiter Kirchhorst, wird in den Ruhestand verabschiedet, Anne Wolters von der Niedersächsischen Landesschulbehörde würdigte seine Leistungen.\nKIRCHHORST. „Wer, hat an der Uhr gedreht, ist es wirklich schon so spät?“, hallt es durch die Turnhalle der Grundschule in Kirchhorst. Am vergangenen Freitag verabschiedeten die Grundschüler und das Kollegium ihren Schulleiter - und schickten ihn mit guten Wünschen und Geschenken in den Ruhestand.\nUnter den Gästen waren auch Isernhagens Bürgermeister Arpad Bogya, Ortsbürgermeister Herbert Löffler sowie Anne Wolters von der Niedersächsischen Landesschulbehörde, die den Pensionär in spe würdigte, „die Kinder nicht nur gefördert, sondern auch gefordert zu haben und dies mit größter Überzeugung und Leidenschaft!“\nHelmut Lenz übernahm am 1. August 2007 die Leitung der Grundschule in Kirchhorst. Seitdem hat er hier etwa 440 Kinder eingeschult und etwa 250 davon selbst unterrichtet – vorzugsweise in Mathematik, Sport sowie Werken/Textil. Nun verabschiedet sich der Hobby-Radfahrer in den wohlverdienten Ruhestand und hofft, „ganz viel Zeit für seinen Enkel, Familie und Freunde zu haben. Aber auch für seine Hobbys, eben dem Radfahren oder dem Singen im Vokal Ensemble Isernhagen“, verrät er.\n„Ganz besonders freue ich mich auf kleinere und größere Individualreisen,\ndie ich gern selbst organisiere“, so Helmut Lenz. Ein bisschen Wehmut klingt dabei mit, denn, „die Kinder werden mir fehlen, wie sie lernen, Schwierigkeiten zu überwinden und ihre Persönlichkeit zu entwickeln.“\n„Auch die sehr gute Zusammenarbeit mit meinen Kolleginnen hat mir viel Freude bereitet. Ihnen gute Rahmenbedingungen für ihre Arbeit zu schaffen, war mir immer ein großes Anliegen“, so der Schulleiter.\nZum 1. August 2018 übergibt Helmut Lenz dann offiziell das Zepter an Egbert Bortfeldt. Die großen Fußstapfen, die er hinterlässt, ist der gebürtige Westfale, der mit seiner Frau und seinen zwei Töchtern in Burgdorf lebt, „bereit, gut auszufüllen“.\n„Ich freue mich auf die neue Aufgabe. In der Grundschule Kirchhorst scheint ein gutes Miteinander den Ton anzugeben. Da wünsche ich mir sehr, dass das so bleibt“, so Egbert Bortfeldt.\n„Die Verschiedenartigkeit der (Lehrerinnen-)Persönlichkeiten, Sicht- und Arbeitsweisen im Kollegium sind ein Schatz, den es zu schützen lohnt. Die Offenheit, Empathie und Respekt unter den Kolleginnen sowie gegenüber Kindern und Eltern bewirken eine Wärme, die nicht nur ich beim Betreten der Schule spüre. Dass dieser "Kirchhorster Schulgeist" bewahrt und entwickelt wird, wünsche ich allen Beteiligten“, so Helmut Lenz abschließend.


Deutscher Rekord für die W40-Damen - SG Wenden\nDeutscher Rekord für die W40-Damen\nFabian Jenne siegt beim Föschber Radweglauf\n10 km Mannschaft: deutscher Rekord in der W40 in 1:55:30 Std. v.l.:Mara Lückert, Christl Dörschel und Ramona Wied\nKaum ist der Rauch der Startpistole der Team Cross EM verraucht, wartet die SG Wenden schon mit dem nächsten Paukenschlag auf.\nDoch am Wochenende waren es allerdings die Frauen der SG Wenden die für Furore sorgten.\nBeim 10 km WinterCup Lauf in Niederfischbach (Radweg zwischen Niederfischbach und Freudenberg) gab es einen deutschen Rekord zu feiern. In der Besetzung Christl Dörschel, Ramona Wied und Mara Lückert war eine Frauenmannschaft der Klasse W 40 in Deutschland über die 10 km noch nie so schnell. Mit ihren Einzelleistungen von 35:48 min für Christl Dörschel, 38:49 min für Ramona Wied und 40:53 min für Mara Lückert, ergab das in der Summe 1:55:30 Std und damit einen neuen deutschen Rekord. Die bisherige deutsche Bestleistung von 1:56:13 Std. wurde gehalten vom SC schlau.com Saar Saarbrücken, aufgestellt am 16.9.2012 in Nagold (BadenWüberg). Mit ihrer starken Leistung war Christl Dörschel (ab 2016 W 40) zudem klare Siegerin im Gesamteinlauf der Frauen. Christl Dörschel: "Ich bin erstaunt, dass es bei dem nass-kalten Wetter so gut lief - ich mag es eher warm. Mit der Zeit von unter 36 min hatte ich eigentlich nicht gerechnet. Ich freue mich auch, dass wir den deutschen Rekord geknackt haben." Doch mit dem Erfolg der Frauenmannschaft war der Ehre noch nicht genug. Auch im Gesamteinlauf der Männer war die SG Wenden mit Fabian Jenne erfolgreich. Als Ersatzmann der Cross EM Mannschaft war er fit und ausgeruht und nutzte die Gunst der Stunde zum Sieg in 34:20 min. Im Ziel hatte der SG Läufer 7 Sekunden Vorsprung auf seinen hartnäckigen Konkurrenten Patrick Löhr vom TuS Deuz. Fabian Jenne: "Ich wollte eigentlich deutlich unter 34 min laufen, aber ich konnte mich nicht richtig motivieren. Ich freue mich aber, dass ich gewonnen habe." Neben den Gesamtsiegen bei den Frauen und Männern gab es noch zwei bemerkenswerte persönliche Bestzeiten. Mit 36:01 min bzw. 36:31 min sind Steffen Grebe und Thomas Schönauer (beide SG Wenden) in neue Dimensionen vorgestoßen. Waren bisher die 38:00-38:30 min ihr Leistungsniveau, konnten sie sich auf dem Fischbacher Radweg um etwa 2 Minuten verbessern und sich über Platz 9 und Platz 17 im Gesamteinlauf freuen. Mit insgesamt 243 Finishern auf der DLV vermessenen 10 km Strecke waren es 21 mehr als ein Jahr zuvor. Im Rahmen der Siegerehrung zeigte sich der Veranstalter, mit insgesamt 425 Teilnehmern, sehr zufrieden.\nDen 5 km Hobbylauf konnte Tim-Christopher Thiesbrummel in 16:51 min für sich entscheiden. Der 2. Platz in der Klasse U 18 ging in 17:28 min an Daniel Trinkner. Kurz hintereinander kamen in 18:43 min Nils Wehner, in 18:51 min Frederik Wehner und in 18:57 min Maximilian Clemens ins Ziel.\nIm Schülerlauf über 1 km war Alexander Lind der schnellste Läufer. In 3:19 min musste er sich nur dem ein Jahr älteren Max Hackler (Ejot TVG Buschhütten) geschlagen geben. Andre Kaufmann (3. M12) und Daniel Solbach (2. M11) liefen mit 4:15 min gemeinsam ins Ziel. Louis Lind (4:27 min) und Vico Lambrecht (4:42 min) wurden jeweils Sieger in der M9 und M8.\nIm 1 km-Lauf der Schülerin war mit 4:01 min Annika Wehner die Schnellste der SG. Sie wurde Dritte in der W15. Stina Hutters benötigte 4:14 min. Pia Wittstamm konnte in 4:16 min die Klasse W11 gewinnen. Sarah Schneider wurde in 4:18 min Dritte in der W12. Vivien Hermes kam nach 4:39 min ins Ziel.\nKnut Seelbach (Sonntag, 14 Februar 2016 10:58)\nGlückwunsch an die 40er Damen. Tolle Leistung. Damit hat die SG Wenden den Deutschen Rekord bei den 40er Frauen und den 40er Männer über 10 km.


„Seehofers Weihnacht“: Brüssel will EU-Staaten zu Grenzschutz zwingen - WELT\n„Seehofers Weihnacht“: Brüssel will EU-Staaten zu Grenzschutz zwingen\n„Seehofers Weihnacht“ Brüssel will EU-Staaten zu Grenzschutz zwingen\nNach Angaben der Grenzschutzagentur Frontex gab es zwischen Januar und Oktober 1,2 Millionen illegale Grenzübertritte an den EU-Außengrenzen\nNie gab es mehr illegale Einwanderer. Brüssel plant nun, die EU-Außengrenzen effektiver zu schützen, Frontex soll aufgerüstet werden. Kritiker sagen, damit erfüllten sich Seehofers Weihnachtswünsche.\nIn der Flüchtlingskrise will die EU-Kommission die Staaten zu einem besseren Schutz der EU-Außengrenzen zwingen. Ein Land, das seine Grenzen aus Brüsseler Sicht nicht ausreichend bewacht, müsste künftig Grenzschützer aus anderen EU-Ländern akzeptieren, die diese Aufgabe übernehmen sollen. Das sieht der Entwurf für einen Vorschlag zum „Europäischen Grenz- und Küstenschutz“ vor, den die EU-Kommission in Brüssel präsentieren will.\nAuch Bundeskanzlerin Angela Merkel (CDU) setzt sich für strenge Kontrollen an den Außengrenzen der Europäischen Union ein. Solange diese nicht gewährleistet seien, blieben die als Folge der Flüchtlingskrise wieder eingeführten Grenzkontrollen (im Schengen-Raum) unverzichtbar und müssten gegebenenfalls intensiviert werden, heißt es im Beschluss des CDU-Bundesparteitags in Karlsruhe.\nNach Angaben der Grenzschutzagentur Frontex gab es zwischen Januar und Oktober 1,2 Millionen illegale Grenzübertritte an den EU-Außengrenzen. Diese Größenordnung sei beispiellos – viermal so hoch wie im ganzen Jahr 2014 (282.000), heißt es auf der Homepage des Behörde.\nAuch die „Welt“ berichtete von einem „Allzeithoch“. Noch nie seien in der Geschichte der Europäischen Union so viele Menschen illegal eingereist. „Eine massive Stärkung des EU-Außengrenzenschutzes und sichere Außengrenzen sind Voraussetzung dafür, dass die EU-Staaten die Flüchtlingskrise in den Griff bekommen“, sagte der Vorsitzende der konservativen EVP-Fraktion im Europaparlament, Manfred Weber (CSU), in Brüssel. „Nicht jeder, der nach Europa will, kann auch hierherkommen.“\nKeller: „Ein Weihnachtswunschzettel für Seehofer“\nKritik kam dagegen von der Grünen-Europaabgeordneten Ska Keller. „Die Kommission sendet genau das falsche Signal aus“, sagte sie in Brüssel. „Die EU-Grenzschutzagentur Frontex soll mit weitreichenden Befugnissen aufgerüstet werden, damit Flüchtlinge schon vor der Grenze abgedrängt werden.“ Die Pläne der EU-Kommission würden sich lesen „wie der Weihnachtswunschzettel von Seehofer, De Maizière & Co.“\nIn dem Entwurf der EU-Kommission heißt es: „Die Europäische Grenz- und Küstenwacht muss in der Lage sein einzugreifen, wenn die nationalen Grenzschützer von EU-Staaten in der vorderen Linie – egal aus welchen Gründen – nicht mit den Herausforderungen alleine fertig werden.“\nAus Kreisen der EU-Kommission wird auf das Beispiel Griechenland verwiesen. Athen ist mit dem Andrang an Migranten überfordert, in den Auffanglagern dort herrschen zum Teil chaotische Zustände. Erst nach Drängen hatte Griechenland Frontex um Unterstützung etwa bei der Registrierung von ankommenden Flüchtlingen gebeten.\nFrontex soll auch gegen den Willen eines Staates federführend einschreiten können. Dieser Vorschlag würde in die Souveränität der Staaten eingreifen. Daher regte sich schon im Vorfeld Kritik. Polen erklärte, es lehne die Abgabe von Hoheitsrechten ab.\nDer Vorschlag der EU-Kommission zielt auch darauf ab, bei der Einreise in die EU an der Grenze potenzielle Terroristen schneller zu entdecken. Dafür soll das Schengen-Regelwerk geändert werden. Die EU-Behörde schlägt systematische Kontrollen an Europas Außengrenzen vor – und zwar nicht nur für Nichteuropäer, sondern auch für EU-Bürger. Dies hatten die EU-Innenminister bereits befürwortet.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/149968017