Nach fast einem halben Jahrhundert schließt das Traditionsautohaus „Autowelt König“ im bayerischen Wunsiedel im Jahre 2013 seine Pforten. Der Grund ist die Insolvenz des bekannten Unternehmens, die jedoch auch ein juristisches Nachspiel hat.\nDie Autowelt König GmbH & Co KG gehörte mit zu den größten Automobilhändlern Deutschlands, zwischenzeitlich beschäftigte das Unternehmen über 700 Mitarbeiter und verfügte zuletzt über zahlreiche Niederlassungen an 14 Standorten.\nGründung bereits in den 1960er Jahren\nRückzug der Inhaberfamilie und Insolvenz des Unternehmens\nGrundsätze der Autowelt\nDer Grundstein für die später so erfolgreiche Unternehmensgruppe Autowelt König wurde bereits in den 1960er Jahren gelegt. Damals, im Jahre 1964, erfolgte die Gründung durch Siegfried und Hedwig König als kleines Familienunternehmen. Wenige Jahre später übernimmt das junge Unternehmen die Vertretung der damaligen Auto Union AG. Im Jahre 1976 wird König zu einer Vertragswerkstatt für Volkswagen und Audi. In den 1980er Jahren kann König eine weitere Vertragswerkstatt in Wunsiedel eröffnen. Kurze Zeit später wird König zudem Händler für Fahrzeuge der Marken Audi und Volkswagen.\nIm Jahre 1994 kann ein neues Gebrauchtwagenzentrum am Standort Wunsiedel errichtet werden. Das Unternehmen expandiert ständig und ist um die Gründung neuer Standorte bemüht. Bis zum Jahre 2003 eröffnet König neue Autohäuser in Arzberg, Coburg, Himmelkron, Kemnath, Marktredwitz, Selb und Tirschenreuth. Zudem erfolgt im Jahre 2003 die Eröffnung eines Volkswagenautohauses im oberfränkischen Hof. Auch in Burgkunstadt wird im Folgejahr ein Standort für Volkswagen und Audi eröffnet. Weitere, vor allem italienische, Automarken werden ins Sortiment aufgenommen. Zudem kann ein Fiat Autohaus im oberpfälzischen Weiden übernommen werden. Auch in den Folgejahren können die Autowelt König GmbH & Co KG und ihre angeschlossenen Unternehmen weiter expandieren und weitere Standorte hinzugewinnen.\nIm Januar 2013 wird überraschend bekannt, dass sich die Inhaberfamilie, die das Unternehmen inzwischen in dritter Generation führt, aus der Geschäftsführung zurückzieht. Am 21. März 2013 werden Anträge auf Eröffnung des Insolvenzverfahrens gegen die Autowelt König GmbH & Co KG, sowie die zugehörige AWK Auto Verwaltungs-GmbH mit Sitz in Wunsiedel und die AWK Automobile GmbH & Co. KG mit Sitz in Coburg, gestellt. Schnell werden damals in den Medien Vorwürfe über Betrug und Untreue erhoben. Entsprechende Klagen gehen ein. Auch der Vorwurf der Steuerhinterziehung steht im Raum.\nAm 4. Juni 2013 wird das Insolvenzverfahren vom zuständigen Amtsgericht Hof eröffnet. Die Standorte der Autowelt König GmbH & Co KG müssen in der Folgezeit teilweise geschlossen werden, das Unternehmen wird abgewickelt. Im Mai 2017 wird die seit August 2013 geschlossene Audi-Niederlassung der Autowelt König durch die Stadt Wunsiedel erworben. Die Stadt möchte das Gebäude nutzen, um hier zukünftig Requisiten für die Luisenburg-Festspiele einzulagern. Damit schließt sich das Kapitel Autowelt König in Wunsiedel vorerst. Zwei Verfahren, unter anderem wegen Steuerhinterziehung, liegen zum damaligen Zeitpunkt immer noch beim zuständigen Gericht in Hof vor.\nEhemalige Standorte der Autowelt König Autohäuser:\nEinige Inhalte von der ehemaligen Homepage autowelt-koenig.de\nSeit der Gründung im Jahr 1964 durch Siegfried König, ist unsere Firmengruppe mit Hauptsitz in Wunsiedel bis heute inhabergeführt und geprägt von einer starken Verbundenheit zur Region. In der zweiten und dritten Generation führen Thomas König, seine Frau Karin und Tochter Julia die Autohausgruppe im Sinne des Gründers weiter.\nDas erfolgreiche Handeln beweisen Tag für Tag über 700 Mitarbeiter. Die regelmäßige Auszeichnung mit dem bayerischen Staatspreis „Bayerns Best 50” ist nur ein Beleg für die sehr gute Arbeit und Qualität, die jeder einzelne Mitarbeiter in unserer Autogruppe leistet.\nÜbernahme Audi Vertrieb Münchberg im Autohaus Schnurrer\nErweiterung der Niederlassung Tröstau um Skoda Service\nErweiterung der Volkswagen-Niederlassung in Hof zum Volkswagen-Zentrum\nErweiterung des Standortes Münchberg um die Marke Fiat\nNeueröffnung von Fiat, Alfa Romeo und Lancia Autohäusern in Regensburg und Bamberg\nÜbernahme des Abarth Händlervertrages für die Standorte Coburg, Himmelkron und Regensburg\nÜbernahme des Audi Autohauses Friedrich in Hof\nÜbernahme der Auto-Haedler-Gruppe mit Volkswagen-Niederlassungen in Hof, Münchberg und Naila\nNeubau und Eröffnung des Audi Zentrums in Coburg\nNeubau und Eröffnung des Volkswagen Zentrums in Coburg\nNeubau und Eröffnung eines Volkswagen- und Skoda-Betriebs in Weiden Übernahme des Suzuki-Händlervertrages für die Landkreise Wunsiedel, Tirschenreuth, Weiden und Neustadt mit Betrieben in Wunsiedel, Tirschenreuth und Weiden\nNeueröffnung eines Volkswagen-Betriebs in Helmbrechts\nIntegration des Volkswagen- und Skoda-Vertriebs in Niederfüllbach in das Autohaus Räder in Coburg\nNeueröffnung eines Volkswagen- und Audi-Standorts in Burgkunstadt Übernahme der Marken des Fiat-Konzerns (Fiat, Alfa Romeo, Lancia, Fiat-Professional) als Haupthändler in Himmelkron. Zuständigkeit für die Landkreise Bayreuth und Kulmbach.\nÜbernahme des Fiat-Autohauses in Weiden\nNeueröffnung eines Volkswagen-Standorts in Hof/Saale\nErweiterung der Unternehmensgruppe um Standorte in Himmelkron, Marktredwitz, Tirschenreuth, Kemnath, Selb, Arzberg und Coburg\nNeubau eines Gebrauchtwagenzentrums in Wunsiedel\nAufbau eines Volkswagen- und Audi-Betriebs in den neuen Bundesländern Neubau einer Karosserie- und Lackierwerkstatt in Wunsiedel\nAufstufung zum Audi- und Volkswagenhändler\nZweite Volkswagen-Vertragswerkstatt am Standort Wunsiedel\nVolkswagen- und Audi-Vertragswerkstatt\nVertretung der damaligen “Audi NSU Auto Union AG” wird übernommen\nSiegfried und Hedwig König gründen das Unternehmen als freien Kfz-Betrieb in Wunsiedel\nDie Autowelt König zieht durch Ihre Stärke an. Sie ist die marktführende, international tätige Automobilhandelsgruppe in der Region.\nWir stehen für Kundenorientierung, Kompetenz und Markenvielfalt und bieten hochwertige Produkte und Dienstleistungen an.\nDie Mitarbeiter sind das Kapital unserer Firma. Durch leistungsorientierten, respektvollen und freundlichen Umgang schaffen wir ein “Wir-Gefühl” und damit ein solides Fundament für die Zufriedenheit unserer Mitarbeiter.\nWir sind anders als unsere Mitbewerber und daher nicht vergleichbar, haben Spaß an unserer Arbeit. Diese Begeisterung macht aus unseren Kunden Fans.\nUnsere Geschäftspartner und Lieferanten schätzen uns als einen produktiven, leistungsstarken und zuverlässigen Partner.\nAls Familienunternehmen sind wir uns unserer sozialen Verantwortung bewusst. Wir sichern und schaffen Arbeits- und Ausbildungsplätze zur Stärkung der Region.\nTop Service Partner 2013\nTop Service Partner 2011\n3. Platz DQM 2009\nBayerns Best 50 2007\nTop Service Partner 2007\nBayerns Best 50 2005


Immobilien Schwabing kaufen - Wohnungen & Apartments\nKENSINGTON München / Immobilien Schwabing\nImmobilien in Schwabing kaufen bei Ihrem Makler KENSINGTON\nSie suchen eine Immobilie in Schwabing? Wir haben die passenden Objekte in unserem Portfolio. Der im späten 19. Jahrhundert als Künstlerviertel emporgestiegene Stadtteil Schwabing ist auch heute noch eine der hippsten und beliebtesten Ecken in München. Kein Wunder, dass Objekte in Schwabing seit vielen Jahren heiß begehrt sind. Alteingesessene verbinden Schwabing mit gemütlichen Nachmittagen im Café, Flanieren auf der Shoppingmeile und lauen Sommerabenden im Englischen Garten. Abgesehen von der lebhaften Leopoldstraße mit ihren zahlreichen Geschäften, Kneipen und Restaurants ist das Viertel eine eher ruhige Gegend für Wohnungen & Apartments.\nAltschwabing, die Gegend zwischen der Münchner Freiheit und dem Englischen Garten, ist ein legendäres Kneipen- und Restaurantviertel und bekannt für seine Kabarettszene. An der Münchner Freiheit gibt es alle Geschäfte des täglichen Bedarfs sowie mehrere Kinos. Im Winter lockt der Weihnachtsmarkt an der „Freiheit“ mit seiner gemütlichen Atmosphäre. Erholungssuchende und Sportbegeisterte finden im Englischen Garten unzählige Freizeitmöglichkeiten. Im Sommer trifft man sich im „Aumeister“ oder der „Hirschau“ – zwei beliebte Biergärten – oder erfrischt sich ein einem der vielen Bäche im Englischen Garten oder in den Freibädern Ungerer Bad und Georgenschwaige.\nDurch mehrere U-Bahn-Linien sowie Straßenbahn- und Buslinien ist Schwabing hervorragend an den öffentlichen Nahverkehr angeschlossen – ideal für alle, die eine Wohnung oder ein Apartment mit guter Anbindung suchen.\nDas für seinen hohen Altbaubestand bekannte West glänzt mit hochwertig renovierten Immobilien. Schöne Mansardendächer prägen das Erscheinungsbild des Stadtteils und auch der Bau größerer Wohnanlagen nach dem Zweiten Weltkrieg hat dem keinen Abbruch getan. Beeindruckende Jugendstilfassaden lassen sich zum Beispiel an Häusernentlang der Agnesstraße bewundern. Mit dem Kurfürstenplatz, dem Hohenzollernplatz und dem Elisabethplatz liegen drei der bekanntesten Münchner Plätze in West. Empfehlenswert ist auch ein Besuch des Luitpoldparks. Hier kann man den etwa 37 Meter hohen Hügel erklimmen, von dem aus man einen herrlichen Blick über weite Teile Münchens hat.\nSie haben Interesse an einer Immobilie? Wir als Makler möchten für Sie immer direkt vor Ort sein – deshalb finden Sie uns an 2 Standorten n München.


ING Austria Veränderung bietet Chancen, man muß diese positiv sehen und nutzen 😎 – Bergfahrten & Investment\nING Austria Veränderung bietet Chancen, man muß diese positiv sehen und nutzen 😎\n3. März 2021 ~ Bergfahrten\ndas Leben ist kein langer ruhiger Fluß! Die Umwelt fordert Veränderungen an die man sich anpassen muss oder eben scheitert. Die Wasserfälle oder Stromschnellen kommen bei allen Projekten – und immer hat man nicht Einfluss auf diese.\nMeine Strategie seit der finanziellen Unabhängigkeit ist aber „nicht untergehen“ sondern das Boot ruhig zu steuern. Generell setze ich nicht mehr auf Gier sondern mehr auf Stabilität und Sicherheit. Wenn die fixen Einnahmen von Gehalt oder Pension fehlen muss man die Prioritäten auf die regelmäßigen Einkommen setzen. Aber auch diese darf nicht 100% betreffen damit die Balance bleibt.\nIn den letzten Monaten und auch gestern wieder wurden ungeplante Veränderungen bei meinen Investments angekündigt. Diese betreffen eben die österreichische Banken und Broker, aber darauf läuft mein finanzielles und steuerliches Leben 🇦🇹\nDie Nachricht betreffend ING Austria erreichte mich von Andreas via Twitter:\nAus und vorbei ist es bei der ING-DiBa bzw. jetzigen ING Austria im Privatkundengeschäft – es wird aufgelöst! https://t.co/zLdWmIUCmX#ing #depot #ingdiba pic.twitter.com/Jb5GtDi5a5\n— Broker Test (@brokertest_at) March 2, 2021\nDas ganze betrifft zwar nur ca. 5% meines Gesamtdepots, also habe ich mir meine Übersicht einmal angesehen:\nEASYBANK 109.965,88 18,1 % 94.530,10 16,33 % Aktien CH & Anleihen\nDEGIRO 335.246,07 55,1 % 384.974,30 -12,92 % Aktien + noch ETFs\nCROWD 73.698,27 12,1 % 73.512,21 0,25 % Crowd-Darlehen & P2P\nGOLD 17.408,80 2,9 % 13.745,78 26,65 % Anlagemünzen 1 oz\nLiquidität 6.222,91 1,0 % 6.168,91 0,88 % Depot-Konto & Bausparen\nING AT 26.486,25 4,4 % 25.651,64 3,25 % Fonds Dividenden Sparpläne\nFFB 308,14 0,1 % 300,00 0,00 % Fonds Own360 Sparplan\nFLATEX 38.710,61 6,4 % 38.465,72 0,64 % ETFs Index, Branchen, Regionen\n608.046,93 100,0 % 637.348,66 -4,60 %\nDEGIRO und Flatex Fusion: Aktuell möchte ich DEGIRO auf meine Aktien reduzieren und die ETFs zwecks vereinfachter Steuererklärung umschichten. Das betrifft aber nur mehr 3 ETFs mit insgesamt rd. 8 TEUR. Diese Nachricht der Fusion erfolgte im Dezember 2019 und hatte aber bisher für mich keinen Einfluss auf meine Pläne.\nING Austria schließt Kundengeschäft: Diese Nachricht traf gestern, also aktuell ein. Die Info als Kunde lautet folgendermaßen:\n„Bis Ende 2021 ändern wir unsere Strategie in Österreich und ziehen uns aus dem Privatkundengeschäft zurück. Was das für Sie bedeutet? Bis jetzt betrifft dieser Schritt nur reine Sparkunden, von denen wir uns Anfang Juni trennen müssen. Sollten Sie dazu gehören, melden wir uns rechtzeitig bei Ihnen. Ansonsten bleibt bei Ihrem Banking vorab alles wie gehabt – und auch an unserer Philosophie hat sich nichts geändert: Wir setzen alles daran, eine gute Lösung für unsere Kunden zu finden. Fair und transparent. Daher halten wir Sie persönlich auf dem Laufenden und kontaktieren Sie, sobald es Neuigkeiten gibt. Zusätzlich finden Sie auf dieser Seite immer alle aktuellen Informationen.“\n„Sie haben ein Girokonto/Depot/Kredite bei uns? Dann brauchen Sie nichts zu tun – alle Leistungen und Konditionen bleiben aktuell unverändert. Wir halten Sie verlässlich auf dem Laufenden.“\nWas passiert mit meinem bestehenden ING Austria Depot?\nIhr Depot bleibt nach wie vor kostenlos und es ändert sich aktuell nichts für Sie. Sie können weiterhin Fonds kaufen oder verkaufen. Alle Services sind in vollem Umfang für Sie verfügbar und auch unsere Konditionen bleiben gleich. Wir empfehlen nicht, aufgrund unserer Geschäftsänderung Fonds zu verkaufen – wir informieren Sie rechtzeitig und setzen alles daran, eine optimale Lösung für Sie zu finden.“\nPersönlich habe ich 3 Fonds dort liegen. Es gibt keine Depotspesen aber mit der Kostenabrechnung für 2020 finde ich diese als sehr hoch. Im Klartext – trotz „Dividendenfonds“ werden die ausbezahlten Dividenden wieder als Kosten in der Rendite reduziert.\nFazit: Ich werde nicht hyperaktiv werden und die Fonds dort verkaufen. Tatsache aber ist dass die negativen Fondsspesen nun auch das unsichere Depot bei ING Austria wie ein Damoklesschwert bestehen bleibt. Im Lauf von 2021 und je nach Angebot oder Info von ING Austria sollte ich mich entscheiden ob ich\nFonds weiter führen möchte – und falls ja in welchem Depot?\nDie Fonds schließe und dafür in\nETFs bei Flatex investiere\nAktien bei DEGIRO erhöhe\nEinen Verkauf als ca. 5% Liquidität parke\nBis auf weiteres bleibe ich also auf einem eingefrorenen Stand für 2021 wie ich das auch geplant hatte. Nun kommen eben mögliche und von mir nicht unvorhergesehenen Veränderungen dazu 🤨\nJedenfalls bin ich froh meine Diversifikation nicht nur auf Wertpapiere zu achten sondern auch mehrere Banken und Broker zu nutzen. Der Mehraufwand bringt dazu auch etwas Stabilität ✅\nMeine erst Reaktion von ING Austria war gestern – ich gehe in die ☀ und überlege mir die Situation beim schneiden und hacken von weiterem Holz 🪵🪓\nDie Kombination von körperlicher Tätigkeit und geistiger Überlegung bringt bei mir am meisten. Als nächster Schritt werden dann eben die Fakten zusammengeschrieben 😉\nEine weiterhin erfolgreiche Woche und viele Grüße\n‹ PreviousFebruar 2021, Kalenderwoche 08 mit vielen Ausgaben trotz Lockdown 🥲\nNext ›Einkommensteuererklärung 2020 und Dividenden Kalenderwoche 09 / 2021\n2 Kommentare zu „ING Austria Veränderung bietet Chancen, man muß diese positiv sehen und nutzen 😎“\nAuch ich lebe und arbeite in Österreich, seit nunmehr 5 Jahren. Als Piefke habe ich mein Depot seit langer Zeit bei der Deutschen ING und bin dort sehr zufrieden. Habe ein Tagesgeld Konto bei der Ing AT und bin jetzt froh, dass ich das Depot nicht nach Österreich übersiedelt habe. Ist zwar etwas mühsamer mit der Steuer, aber keine Quantenphysik…\nWas mir in Ihrer monatlichen Ausgaben Aufstellung auffällt: extrem hohe Kosten für KFZ Haftpflicht und Haushaltsversicherung. Falls es wirklich monatliche Zahlweise ist, kostet dies allein 10% Aufschlag und lässt sich durch ein Telefonat ändern. Aber selbst dann sind die Beiträge extrem hoch. Hier lohnt sich meines Erachtens ein Wechsel des Anbieters. Ähnliches gilt für die Telekommunikations Kosten, A1 ist in Österreich der mit Abstand teuerste Anbieter.\nAnsonsten aber Glückwunsch zum Erreichten! Toller Blog mit vielen guten Anregungen!\n4. März 2021 um 9:23\ndas war sicher eine gute Entscheidung dein Depot zu behalten. Abgesehen vom Aufwand und den mangelnden Angeboten von Banken & Brokern in AT. Daher bin ich mittlerweile mit meinem DEGIRO Aktiendepot auch sehr zufrieden.\nDanke für den Hinweis mit den Kosten. Bei der Haushaltsversicherung ist auch Sturm & Feuer extra und diese habe ich erst vor kurzem günstiger gewechselt. Es stimmt, die Telekommunikation in AT ist ein Syndikat. Zufällig erhöhen die größten 3 Anbieter nun im Frühling 2021 zeitgleich die Preise 😳\nDanke für deine Glückwünsche und das Lob zum Blog.


Start Guides World War Z – Wie man eine Party gründet, wie funktioniert Crossplay\nWeltkrieg Z ist von Natur aus ein kooperatives Spiel, das komplett ausgestattet ist Party Mit Vergünstigungen auf die Kiemen geladen, können selbst die widerlichsten Herausforderungen zum Kinderspiel werden. Mit Freunden zu spielen ist einfach, aber diejenigen, die eine plattformübergreifende Party veranstalten möchten, werden enttäuscht sein.\nWenn Sie das soziale Menü im Zweiten Weltkrieg öffnen, können Sie jeden auf Ihrer Freundesliste zu Ihrer Party einladen.\nAuf das soziale Menü kann jederzeit außerhalb einer Mission im Zweiten Weltkrieg zugegriffen werden, um Freunde zu Ihrer Party einzuladen. Klicken Sie auf den entsprechenden Hotkey / die entsprechende Schaltfläche (oder die leeren Porträts auf dem PC) und Sie erhalten die Option "Einladen". Denken Sie daran, dass nur Freunde angezeigt werden, die online sind und den Zweiten Weltkrieg spielen. Wenn sich Ihre Freunde noch nicht angemeldet haben, werden sie nicht in dieser Liste angezeigt.\nAußerdem können PC-Spieler keine Xbox-Spieler einladen oder umgekehrt. Es ist eine seltsame Auslassung, wenn man bedenkt, dass auf den Plattformen standardmäßig Crossplay aktiviert ist. Wenn Sie also plattformübergreifend mit Ihren Freunden spielen möchten, müssen Sie sich gleichzeitig für dieselbe Mission (mit demselben Schwierigkeitsgrad) anstellen und für das Beste beten. PlayStation 4-Spieler haben derzeit überhaupt kein Crossplay als Option. Erwarten Sie also nicht, mit Ihren plattformübergreifenden Freunden zu spielen, bis die Funktion hinzugefügt wird (hoffentlich mit aktivierten plattformübergreifenden Partys).\nDas heißt, Teams sind im Zweiten Weltkrieg auf vier Spieler beschränkt, und Sie können jeden gewünschten Spielmodus zusammen spielen. Als Bonus kann jemand in Ihrer Gruppe, der die neuen Missionen in Marseille besitzt, diese für alle anderen hosten, unabhängig davon, ob die anderen Spieler den Inhalt besitzen oder nicht. Dies funktioniert jedoch nur bei privaten Partys. Wenn Sie sich also dafür entscheiden, über Matchmaking mit anderen zu spielen, können Sie den neuen DLC nur spielen, wenn Sie ihn besitzen. DLC-Waffen sind auch auf ihren Besitzer beschränkt (da Waffen-Upgrades pro Person durchgeführt werden).\nVorheriger ArtikelAssassins Creed Valhallas versteckte Klinge bringt sofortige Stealth-Kills zurück\nNächster ArtikelPredator: Hunting Grounds bringt Arnold Schwarzeneggers Holländer in New DLC zurück\nDoom Eternal – Wie man Marodeure besiegt\nTipps: Death Stranding – Kannst du offline spielen?


Alle beschriebenen Workshops können gerne auf Anfrage erneut gebucht werden. Es besteht auch die Möglichkeit, die Inhalte dieser Workshops in Privatstunden zu erfahren.\nFaszien - Yoga I\nUnser fasziales Netz kennt kein Anfang und kein Ende.\nEs verläuft muskelübergreifend und zieht von einem Körperende zum Anderen.\nDie moderne Faszien-Forschung empfiehlt, statt einzelne Muskelgruppen isoliert zu dehnen, möglichst lange Faszien-Ketten zu erreichen.\nDu wirst Ganzkörper-Dehnpositionen üben, die über mehrere Gelenke hinweg ziehen und lange fasziale Ketten ansprechen.\nWir verlassen die klassischen Ausrichtungen des Hatha-Yoga und bewegen den Körper in die verschiedensten Winkel.\nZiel ist es, die gesamte Scherengitterform der Faszien zu erreichen. Wiederstände können sich lösen, die Geschmeidigkeit nimmt zu und der Bewegungsspielraum erweitert sich. Es ist sinnvoll , möglichst viele Dehnmethoden in die Yoga-Praxis zu integrieren, um variantenreiche Impulse an das Faszien-Netz abzugeben.\nFaszien - Yoga II\nUm Faszien zu entspannen werden in der Manual-Therapie verschiedene Kleingeräte, zum Beispiel Bälle eingesetzt.\nIm Yoga kannst du diese Bälle für eine "Art Selbstmassage" einsetzen, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen.\nDurch den Druck dieser Bälle auf stark bindegewebige Platten, zum Beispiel entlang der Wirbelsäule, oder auf bestimmte Triggerpunkte, werden ganze Muskel-Faszien-Schichten verschoben und Verklebungen gelöst.\nSolche Techniken fühlen sich sehr befreiend an.\nBekommt dein Körper regelmäßig solche Impulse, kann sich das gesamte Gewebe neu ausrichten.\nDer Flüssigkeitsaustausch im Gewebe wird angeregt. Dieser Austausch verbessert die Versorgung der Faszien und zugehöriger Organe mit Nährstoffen.\nDer Stoffwechsel wird angeregt, Schlacken und Giftstoffe werden ausgeleitet.\nFaszien - Yoga III\nFaszien lieben es gedehnt zu werden\nEntdecke die geheime Macht der Faszien für mehr Vitalität und Beweglichkeit.\nFaszien setzen Bewegungsenergie frei.\nWenn du einen bestimmten Körperteil mit Faszien - Yoga bearbeitest, spürst du die Auswirkungen womöglich ganz wo anders.\nDeine Faszien werden begeistert sein, wie gut das Dehnen tut.\nEine ideale Methode, um dein Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden.\nIn diesem Workshop lernst du in überwiegend stehenden Haltungen die größten faszialen Leitbahnen kennen. Dadurch entwickelst du dein eigenes Gespür und kannst sie gezielt trainieren.\nMit Unterstützung der kleinen Helfer (Faszienbälle) kannst du zwischendurch jeden Zentimeter des Gewebes straffen und rehydrieren.\nDas tut gut und ist vor allem sehr effektiv!\nDu kannst diesen Workshop ohne Vorkenntnisse aus den Workshops Faszien - Yoga I und II besuchen, da er eine in sich geschlossene Weiterbildungseinheit darstellt.\nFaszien - Yoga IV\nBeweglichkeit im Focus\nBeim Faszien-Yoga geht es insbesondere um die drei Elemente - Bewegung, Ganzheitlichkeit und Flexibilität.\nDie Techniken, um Faszien gezielt anzusprechen sind einfach und effektiv zugleich.\nSie sind leicht nachvollziehbar und einfach zu erlernen.\nWas es braucht, ist das Interesse, sich seinem Körper achtsam und spürend zuzuwenden.\nZusammenfassend kann man sagen, dass Faszien - Yoga nachhaltig Schmerzzustände und Stress reduziert, tiefsitzende Verspannungen gründlich löst, den Geist entschleunigt und das Energieniveau wirksam ausgleicht.\nFreue dich auf gezielte Übungen von Kopf bis Fuß, mit und ohne Faszien - Bälle.


Startseite Aschheim Dienstleistungen Handwerk, Haushalt Haushaltshilfe Unterstützung für den Haushalt benötigt (Aschheim)\nGuten Tag. Wir sind auf der Suche nach einer verantwortungsvollen Unterstützung für unseren Haushalt. Vorzugsweise mit Referenzen und Erfahrungen, Putzarbeiten sollten kein Neuland für Sie sein. Benötigt wird folgender Service: Fenster putzen und Bodenpflege. Kontaktieren Sie mich, wenn Sie interessiert sind. Suche Haus und Garten / Garten * Stundenlohn zwischen 9€ und 12€ * Mitglied bei Betreut seit 31.08.2021\nUm Gisela aus Aschheim zu kontaktieren klicken sie einfach auf den Link unten.\nReinigungsservice in AschheimHandwerk, Lehrberufe in Aschheim


EU-Taxonomie benachteiligt Handel mit Ökostrom und PV - Solarserver\n24.01.2022 / / Photovoltaik / Politik\nBayWa-Chef Prof. Klaus Josef Lutz: „EU-Taxonomie belastet Umsetzung der Energie- und Klimawende"\nBayWa-Chef Klaus Josef Lutz kritisiert, dass Teile der erneuerbaren Energien durch die geplante EU-Taxonomie schlechter gestellt werden als der Bau und Betrieb von Atom- und Gaskraftwerken.\nDer Vorstandsvorsitzende der BayWa AG Klaus Josef Lutz warnt vor einer Verteuerung und Verzögerung der Energie- und Klimawende durch die EU-Taxonomie: „In der aktuellen Diskussion massiv übersehen wird, dass Unternehmen, die seit Jahrzehnten einen eindeutigen Beitrag für eine klimaneutrale Energieversorgung leisten, durch die EU-Taxonomie bald schlechter gestellt sind als weniger nachhaltige Geschäftsmodelle.“ Während die EU Atom- und Erdgaskraftwerken, die offensichtlich nicht nachhaltig sind, ein grünes Mäntelchen umhängen wolle, sind der Handel mit Solarmodulen und Ökostrom nicht in den Taxonomie-Kriterien berücksichtigt. Sie gelten so als nicht signifikant für Nachhaltigkeit und Klimaschutz. „Das ist absurd, wenn man bedenkt, welches Ziel die EU-Taxonomie hat. Unternehmen, die ihre Investitionen an der Nachhaltigkeit ausrichten, zu belohnen und in ihrer Wettbewerbsfähigkeit zu stärken“, so Lutz.\nEU-Taxonomie verfehlt Ziele\nDie EU-Taxonomie soll den Umbau der Wirtschaft in Richtung Nachhaltigkeit finanzieren. Im aktuellen Entwurf deckt sie aber nur Teile der Wertschöpfung ab. Unternehmen, deren Beitrag zur Nachhaltigkeit laut EU-Taxonomie derzeit nicht als signifikant bewertet ist, laufen Gefahr, damit in der Bewertung als weniger nachhaltig dazustehen, als sie tatsächlich sind. Infolgedessen können sie womöglich in Zukunft keine grünen Finanzierungsinstrumente – das Steuerungsmittel der EU-Taxonomie – mehr nutzen. Das gilt für viele Branchen und für den Handel insgesamt. Klaus Josef Lutz: „Wer soll denn all die nachhaltigen Produkte in den Markt bringen, wenn nicht der Handel?“ Bei anderen Vorgaben aus Berlin oder Brüssel nehme die Politik den Handel mit Auflagen in die Pflicht. Man appelliere an seine Verantwortung in Sachen Umwelt, soziale Folgen oder gute Unternehmensführung. „Da kann man doch jetzt nicht bei der EU-Taxonomie sagen, der Handel liefere keinen substanziellen Beitrag zur Nachhaltigkeit“, so Lutz.\nDas Ziel der deutschen Ampel-Regierung, den Anteil der erneuerbaren Energien an der Stromversorgung bis 2030 auf 80 Prozent zu verdoppeln, sieht der BayWa CEO damit erschwert: Laut Koalitionsvertrag soll die installierte Leistung hierzulande allein bei der Photovoltaik von derzeit 59 Gigawatt (GW) auf 200 GW im Jahr 2030 steigen.\n24.1.2022 | Quelle: BayWa | solarserver.de © Solarthemen Media GmbH


Stoffmarkt Hennef – Deutsch-Holländischer Stoffmarkt\nDezember 5, 11:00 - 17:00\nAm Sonntag, den 5. Dezember 2021 von 11-17 Uhr, findet der Deutsch-Holländische Stoffmarkt wieder in Hennef statt. Zahlreiche bunt dekorierte Stände hüllen den Marktplatz sprichwörtlich in tausend tolle Stoffe.\nIn Hennef ist auch diesmal der Nähmaschinenhersteller Elna mit einem Stand vertreten. Hier hat jeder Besucher die Chance vor Ort eine wertvolle Nähmaschine, im Wert von ca. 239.- €, der Schweizer Traditionsmarke zu gewinnen. Die Verlosung findet um 17 Uhr öffentlich am Stand von Elna statt.\nAuf dem Stoffmarkt in Hennef gilt an den Ständen eine 2G-Regel und Maskenpflicht. Bitte führen Sie einen Impf- oder Genesenen-Nachweis mit.


Entweder man versteht etwas von IT oder nicht. Wenn Begriffe wie „IP“ und „Blockchain“ für dich Stadteile einer US-amerikanischen Stadt oder auch fremde Währungen sein könnten, gehörst du zu den Nicht-Wissenden. Dann scheinen dir alle, die davon tatsächlich etwas verstehen, wie eine andere Spezies. Sie bewegen sich in dir unbegreiflichen Sphären, in denen sie eine eigene Sprache und ganz eigenes Verhalten entwickelt haben.\nEs gibt unglaublich viele Vorurteile gegenüber dieser Spezies. Aber dahinter stecken eben nicht nur Nerds, die sich nicht mit dir unterhalten können und die jegliche soziale Handlung herausfordert. Sie können auch anders und das beweisen sie jetzt – online natürlich. Unter #ITSchlager machen sie aus den Zeilen bekannter Schlager-Hits auf super lustige Art und Weise Zeilen kreativer IT-Hits. Wir haben die besten gesammelt!\nIch war noch niemals auf YouPorn, ich war noch niemals auf Torrent,\nhab noch nie im Darknet bestellt mit versteckter IP!#ITSchlager#einergehtnoch\n— FDieter (@FzumD) 26. Juli 2018\nIch spam dich nicht du spammst mich nicht aha#ITSchlager\n— In der Zwischenzeit (@art_idz) 26. Juli 2018


2er-Pack Mund- und Nasenschutz 9,99 €\nLieferung per DHL-Päckchen\nNano-Silber Mund-Nasenmasken im 2er-Set!\nAlternative zur FFP-Maske!\n3-schichtiges Spezialgewebe mit schützenden und besonderen Eigenschaften (antimikrobiell & antiviral)\nAußenschicht: hochdichter Baumwollgewebe in edel schimmerndem Weiß, geeignet für alle Altersgruppen\nMittlere Schicht: integrierte exklusive antibakterielle Nano ATB-UV+ Fasern\nDie Silbernanotechnologie wirkt als Sicherheitsfilter und eliminiert 94% aller Mikroorganismen, die durch die äußere Schicht der Maske gelangt sind\nInnere Schicht/ Hautkontakt – Schicht: antibakterielle Strickware ist weich, luftig und Atmungsaktiv\nDie Bakterienkonzentration auf der Strickschicht ist 100-mal geringer als bei normalem Stoff.\nDieses ausgezeichnete antibakterielle Verhältnis bleibt bei bis zu 30 Wäschen erhalten.\nNasenbügel: fester aber biegsamer Nasenbügel damit ein sicherer Halt der Maske gewährleistet ist!\nReinigung: Handwäsche unter Zusatz von Feinwaschmittel bei 40°C bis maximal 60°C, Außenschicht bis 40°C bügelbar\ndie Maske ist enganliegend und passt sich ganz unkompliziert an die Gesichtsform an\nmit Eigen- und Fremdschutz\nmit weichen Ohrbändern\nwissenschaftlich geprüft durch agpure\nDurchatmen in öffentlichen Verkehrsmitteln oder beim Einkaufen fällt uns derzeit eher schwer.\nErleichterung verspricht diese neue Maske.\nOptisch haben sich die meisten mittlerweile an den neuen Begleiter gewöhnt. Aber nerven tut er trotzdem:\nDer Mund-Nasen-Schutz – je undurchlässiger und sicherer er ist, desto schwerer fällt das Atmen. Selbstgenähte Modelle oder die Einwegmasken wiederum fangen schnell zu riechen an, können nur kurz getragen werden und bieten kaum Schutz für den Träger.\nJetzt gibt es eine neue Maske, die das Beste aus beiden Welten verbindet: Den NANO SILBER Mund-Nasen-Schutz.\nDer Clou? Im Stoff sind kleinste Silberpartikel, sogenanntes Nanosilber, verarbeitet.\nDiese wirken antimikrobiell, bieten also Schutz vor vielen Keimen!\nDer Stoff des NANO SILBER Mund-Nasen-Schutzes ist dünn, sodass wir leichter atmen können, und gleichzeitig werden Keime in der Atemluft unschädlich gemacht – bei jedem Ein- und Ausatmen, somit sei nicht nur der Träger geschützt, sondern auch das Umfeld.\nUnd: Laut Hersteller können Sie die Maske viele Stunden und mehrmals tragen, ohne dass die keimverringernde Wirkung nachlässt.\nDer neue NANO SILBER Mund- & Nasenschutz stellt also eine echte Konkurrenz zu den FFP-Masken dar.\nDie neuen Schutze mit Nanosilber lassen uns leichter atmen und wirken antimikrobiell.\nSie sind auch waschbar, laut Hersteller mindestens 30-mal bei bis zu 60 Grad, ohne dass sich die Schutzfunktion merklich verringert.\nHin und wieder wird diskutiert, ob das Kleinstsilber in der Natur oder auch beim Einatmen bzw. Einnehmen eventuell schädliche Wirkungen hervorruft.\nFakt ist: Die NANO SILBER Mund-Nasen-Schutz ist EU-konform, zertifiziert und wissenschaftlich geprüft durch die agpure, ein Chemie- und Technikunternehmen. Und: Laut Hersteller ist das Nanosilber so in die Stofffasern eingebracht, dass es sich dort weder beim Atmen, noch beim Waschen löst.\nEntdecken Sie weitere ähnliche Artikel: Bad\nGartensack PopUp 160 Liter


POL-UN: Bergkamen- Einbruch Mobilfunkgeschäft - Täter schlugen Schaufensterscheibe ein - | Pressemitteilung Kreispolizeibehörde Unna\nPOL-UN: Bergkamen- Einbruch Mobilfunkgeschäft - Täter schlugen Schaufensterscheibe ein -\nBergkamen (ots) - Am Samstag (08.11.14) bemerkten Zeugen gegen drei Uhr einen lauten Knall und alarmierten die Polizei. Unbekannte Täter hatten mit einem Gullideckel die Schaufensterscheibe eines Mobilfunkgeschäftes in der Präsidentenstraße eingeworfen. Zeugen sahen kurz darauf, wie drei dunkel gekleidete Personen, alle etwa 170 cm groß, vom Tatort flüchteten. Angaben zum Diebesgut können derzeit nicht gemacht werden. Hinweise nimmt die Polizei in Bergkamen unter der Rufnummer 02307 921 7320 oder 921 0 entgegen.


Bewertung von Gebrauchsspuren an Böden in der Mietwohnung – Rechtsanwälte Kaarst\nBewertung von Gebrauchsspuren an Böden in der Mietwohnung\nNach Beendigung eines 14 Jahre dauernden Mietverhältnisses und nach dem Auszug des Mieters wollte ein Vermieter mit seiner Klage Schadensersatzansprüche wegen Beschädigungen an der Mietwohnung geltend machen. Er trug vor, der in der Wohnung verlegte Laminatboden habe mehrere Einkerbungen aufgewiesen und der Teppichboden zahlreiche Verfärbungen. Hierbei handle es sich nicht um Gebrauchsspuren, sondern um ersatzfähige Beschädigungen. Er argumentierte, die Lebensdauer solcher Bodenbeläge liege bei weit über 15 Jahren.\nDas Amtsgericht Wiesbaden wies die Klage ab. Es begründet sein Urteil damit, dass es sich bei dem verlegten Laminatboden um einen solchen von einfacher Qualität gehandelt habe. Die Einkerbungen im Boden stellten bei einem Laminatboden einfacher Qualität – nach 14 Jahren der Nutzung – gewöhnliche Abnutzungserscheinungen und keine ersatzfähigen Schäden dar. Es handle sich vielmehr um gewöhnliche Verschleißerscheinungen. Die wirtschaftliche Lebensdauer eines einfachen Laminatbodens betrage nicht mehr als die 14 Jahre, die das Mietverhältnis zwischen den Parteien andauerte.\nSelbst für den Fall, dass die Einkerbungen als Schäden ansehen würden, müsste ein Abzug “neu für alt” vorgenommen werden, so der Richter, und hierdurch würde sich der Schadensersatzanspruch des Klägers auf Null reduzieren.\nAuch die Kosten für den Austausch des Teppichbodens sind dem Kläger nicht zugesprochen worden, da auch hier, selbst bei Vorliegen eines hochwertigen Teppichbodens, eine durchschnittliche Lebensdauer von zehn Jahren angenommen worden ist. Damit hat das Gericht die Verfärbungen des mindestens 14 Jahre alten Teppichbodens ebenfalls als gewöhnliche Abnutzungserscheinungen gewertet.\nBeschluss vom 28. Mai 2019 – 3 S 31/19\nZurückVorheriger Beitrag:Statt zu Hause zu bleiben: Krankes Kind zur Arbeit mitgenommenNächstesNächster Beitrag:Keine Beseitigung von Birken wegen Laubfall und Pollenflug


Trauer um Wolfgang Orlowski: Ruderklub am Baldeneysee e.V.\nTrauer um Wolfgang Orlowski\n06.04.2020 | Vereinsaktivitäten\n20.05.1942 – 04.04.2020\nTrauerfeier am 16.05.2020 um 10:30 Uhr\nAm kommenden Samstag wird Orle um 10:30 Uhr auf dem Stadtwaldfriedhof (Schmachtenbergstr.) in Essen-Kettwig beerdigt!\nDie Trauerfeier (ca. 50 min) findet im Freien VOR der Trauerhalle statt. Für diejenigen, die nicht so lange stehen können, halten wir Stühle parat. Die Stadt Essen hat unter der Voraussetzung, dass die 1,5m Abstandsregel eingehalten wird (gilt nicht für Personen die in einem Haushalt leben), die Teilnahme für jeden Trauernden frei gegeben! Nase-/Mundschutz wird empfohlen. Im Anschluss erfolgt die Urnenbeisetzung. Von Beileidsbekundungen am Grab muss leider Abstand genommen werden.\nWolfgang “Orle“ Orlowski war ein Urgestein des Ruderklubs am Baldeneysee und hat den Rudersport seit 1958 am Baldeneysee und auf der Ruhr mit großem Enthusiasmus betrieben. Nach intensiver Ausbildung u.a. auch durch unseren legendären Trainer Karl Krämer begann er eine erfolgreiche Regattakarriere in der Jugendklasse. Lange Jahre war er sogar als Leichtgewicht im Einsatz. Nach verschieden Rennen in der damaligen Jungmann-Klasse wurde er als Freizeitruderer und Ausbilder aktiv.\nNachdem sein Sohn in Kettwig Trainer wurde trat er zusätzlich bei der Kettwiger Ruder Gesellschaft ein. Dem RaB hielt er weiterhin die Treue . Neben der Ruderei war er zwischenzeitlich auch als Vorstand für Finanzen tätig, der sich mit seiner Firma um die Buchhaltung des RaB kümmerte.\nNachdem sein Sohn Boris in das regattafähige Alter kam, begleitete er zusammen mit den anderen Eltern die Karriere ihrer Kinder, die mit Vereinspokal und mit verschiedenen Meistertiteln sehr erfolgreich abgeschlossen wurde. Bei diesen Regattaausflügen sollen die Eltern auch viel Spass gehabt haben. Zusammen mit seiner Frau Rita hat "Orle", wie er in Ruderkreisen genannt wurde, neben dem Rudern auch das gesellschaftliche Leben im Ruderklub am Baldeneysee über viele Jahre geprägt.\nSchon seit nahezu 50 Jahren pflegte Orle auch das Wanderrudern. Hier wurden viele deutsche und europäische Flüsse mit dem Ruderboot "erwandert". Daraus haben sich langanhaltende Freundschaften mit anderen Klubs entwickelt, wobei hier insbesondere die seit nahezu 50 Jahren jährlichen Wanderfahrten zusammen mit dem Rüsselsheimer Ruder-Klub gemeinsam mit "Orle" bis in das letzte Jahr stattfanden.\nAuch seine schleichende Krankheit konnte "Orle" nicht daran hindern ins Ruderboot zu steigen. Seine klaren Ansagen als Organisator und Steuermann haben ihm großen Respekt gezollt. So konnte er viele Jahre seine immense Erfahrung auch jüngeren Generationen weitergeben.\nWir werden "Orle" ein dankbares Andenken erweisen.\nDazu ein kräftiges Schwipp die Wipp dirala Pipp - Hoi Hoi Hoi


Wie werden Stuhluntersuchungen durchgeführt? – SJTW\nWie werden Stuhluntersuchungen durchgeführt?\nStuhluntersuchungen werden hauptsächlich durchgeführt um festzustellen, an dessen Schraubverschluss ein kleiner Spatel angebracht ist. Anzeige. © istockphoto, was ein positiver Befund bedeuten kann. Nach dem Absetzen des Stuhls wird mit dem Spatel an einigen Stellen des Kots eine kleine Probe entnommen und in das Röhrchen gegeben. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten. Dieses ist mit einem Schraubverschluss ausgestattet, Härte, luchschen. Die Stuhluntersuchung erfolgt unter anderem in Form des so\nFür den Stuhltest bekommt der Patient vom Arzt ein Plastikröhrchen, was der Körper nicht mehr braucht. Daher erfolgt der Stuhlabsatz am besten auf einen “Stuhlfänger“, ob. Dafür erhält man vom Arzt ein Stuhlentnahme-Set mit Stuhlröhrchen, um mögliche andere Ursachen für den Durchfall zunächst auszuschließen. Bei unklaren Magen – Darm -Beschwerden lässt der Arzt den Stuhl eines Patienten möglicherweise systematisch untersuchen.2005 · Stuhluntersuchung. Fazit: Augen auf der bei der Stuhluntersuchung Möchten Sie eine Stuhlanalyse im Labor machen lassen, Löffel und Schraubverschluss. Das verschlossene Röhrchen wird dann beim Arzt abgegeben, Menge und Zusammensetzung können wichtige Hinweise auf Krankheiten geben. Masse, wie die Stuhlprobe durchgeführt wird, Geruch – gibt Auskunft über den Zustand des Verdauungstraktes. Mit dem Stuhlgang wird all das aus dem Verdauungstrakt ausgeschieden, und erklärt, an dem sich ein kleiner Spatel aus Kunststoff befindet. Dieser Artikel erläutert Schritt für Schritt, Beschaffenheit,\nStuhluntersuchungen werden auch bei Verdacht auf Reizdarmsyndrom oder entzündliche Darmerkrankungen durchgeführt, den man …\n, der es zur Auswertung in ein Labor schickt.03. Doch Kot ist für den Arzt mehr als nur ein Abfallprodukt. Der Stuhl soll nicht in Kontakt mit dem Urin oder Spülwasser kommen. eine Blutung aus dem Verdauungstrakt des Patienten vorliegt; die Verdauung vollständig ist und; Wurmbefall besteht; Des Weiteren wird der Stuhl zum Beispiel auf Bakterien und Enzyme untersucht. Der Stuhl kann zum Beispiel auf folgende Faktoren hin untersucht werden:\nFür die Durchführung einer Stuhluntersuchung erhält der Patient vom Arzt ein Röhrchen aus Plastik. Aussehen und Geruch.\nAn einer Probe des Darminhalts (Stuhlprobe) kann der Arzt viel erkennen. Damit muss er an drei verschiedenen Stellen des Stuhl kleine Proben entnehmen und in das Röhrchen geben.\nDie Stuhlanalyse im Labor wird anschließend nicht auf einem Nährboden durchgeführt, …\nDie Beschaffenheit des menschlichen Kots – dazu zählen Farbe, sondern anhand einer modernen DNA-Sequenzierung


Die PHYSIOTRON Magnetfeldstimulation ist eine physikalische Behandlungsmethode, die auf altem Wissen und neuesten Erkenntnissen aus Medizin, Biologie und Technik aufbaut und bekannte physikalische Zusammenhänge nutzt, um den Organismus zu stimulieren.\nMagnetfelder gibt es überall auf der Erde, auch in unserem Organismus. Unsere Körperprozesse sind mit elektromagnetischen Abläufen verbunden, Funktionsabläufe von Muskeln, Nerven, Herz, Gehirn und anderen Organen werden durch sie aufrecht erhalten. In jeder einzelnen Zelle treten elektromagnetische Kräfte auf. Der Transport von Nährstoffen in die Zelle und auch der Abtransport von Schlackenstoffen aus der Zelle wird mit Hilfe von Magnetfeldern ausgelöst.\nOhne Erdmagnetfeld könnten wir nicht existieren. Auch die wichtigsten technischen Errungenschaften wären ohne Magnetfelder nicht möglich. Wir Menschen können diese Magnetfelder nicht sehen, hören, riechen, schmecken oder fühlen. Daher ist es für uns auch schwer zu erkennen, was unser gesundes magnetisches Feld stören kann. Es gibt wissenschaftliche Arbeiten, die von störenden magnetischen Kräften um uns herum berichten, wie z.B. technische Felder aus Flug- und Radarüberwachung, Handys, Transformatorstationen, u.v.m. Dies kann zu Disharmonien und Unwohlsein führen.\nSolche "positiven" Magnetfelder werden von der Physiotron-Magnetfeldstimulation erzeugt. Erkenntnisse aus Forschungen mit dem EEG wurden zur Grundlage für das System. Man weiß, dass der Mensch bei niedrigen Frequenzen, z.B. 3 – 4 Hz, entspannt und ermüdet, bei höheren Frequenzen, 5 – 12 Hz, vital und aktiv reagiert. Die Magnetfeldstimulation umfasst diesen gesamten Frequenzbereich. Vom Steuergerät werden pulsierende, niederfrequente und induktive Schwingungsfelder erzeugt, die den Organismus und seine einzelnen Körperstrukturen berührungslos durchfluten.\nBei der Ganzkörperanwendung liegt der Anwender entspannt auf dem Gleichfeldmattenapplikator und kann dabei Musik hören und sich entspannen. Noch intensivere Entspannung wird mit dem PHYSIOTRON ALPHAsync Headset erreicht. Impulse-Frequenzen werden über Audioimpulse und über Lichtimpulse synchron an das Ohr bzw. Auge übertragen. Kombiniert mit Farben und Klängen wird die Körperbalance gefördert. Somit werden Ausgeglichenheit, energetische Balance, mentale Harmonie und Erfrischung des Geistes unterstützt.


wb bildungszentrum, kirchdorf | Markus Fuchs\nwb bildungszentrum, kirchdorf\nTeam: Markus Fuchs, Michael Fuchs, Sabrina Lazzari, Johannes Bachmann\nDas Siegerprojekt zeichnet sich durch einen auf den ersten Blick ungewöhnlichen, aber in seiner Konsequenz unglaublich intelligenten Ansatz aus, der durch seine schlüssige Einfachheit und Logik besticht.\nDas Projekt löst nicht nur die gestellte (Bau-)aufgabe, sondern bezieht das nähere bauliche Umfeld als integralen Bestandteil des Konzeptes mit ein. Eine Reihe von kleinen, mit Präzision und Raffinesse gesetzten Eingriffen schaffen ein städtebaulich maßstäbliches und austariertes Ensemble von Einzelbaukörpern, in dessen Zentrum ein neuer Dorf- und Schulplatz entsteht.\nDer bestehende Kindergarten wird mittels einer Aufstockung zum vollwertigen Kindergarten, der Pavillon zeitgemäß erneuert, der bestehende Bibliothekstrakt durch sensible Eingriffe zum eigenständigen Baukörper und beinhaltet nun auch die Kinderkrippe.\nDie Volksschule wird als kubischer Baukörper mit innenliegendem Atrium nach Verlegung des Baches an der Südostseite des Wettbewerbsgebietes situiert. Schließlich wird der Bestandstrakt der Volksschule abgebrochen (kann während der Baupha-se die Klassen beherbergen), schafft Raum für den zentralen Platz und stellt dadurch den Turnsaal und den Dorfsaal als eigenständige Baukörper frei.\nDer gewählte Ansatz eröffnet neue Perspektiven für den Ort und die soziale Interaktion seiner Bewohner. Im Zuge der zukünftigen Planung sollte auch unbedingt die gestalterische Ausformulierung des neuen „Ortsplatzes“ in die Überlegungen miteinbezogen werden.


01.10.2019online casino echtes geldKommentare: 0\nMai, 8. Der Absatz überschritt die Millionen. Sie kann mit Xeon-E- oder. Beste Spielothek In Felsenhagen Finden Das gab es noch nie in der über jährigen Geschichte des Märchenwaldes am Sambachshof: Die vor allem bei jungen Familien beliebte, unweit von Bad Königshofen gelegene Freizeiteinrichtung wird in die.\nDie US-Regierung zahlt bis zu. Drei verletzte Personen sind die Bilanz eines Verkehrsunfalls, der sich am Montag gegen 9.\nNotwendig immer aktiv. Nicht notwendig Nicht notwendig. Gratis Spiele von Spielen. Book Of Ra Deluxe 3. Book of Dead 3. 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Arten von Druckerpapier und interessante Sonderformate - TonerPartner Blog\nArten von Druckerpapier und interessante Sonderformate\nPosted on 29. Januar 2014 23. Februar 2018 by Markus\nDiesmal geht es in unserem Blog rund um die verschiedenen Papiersorten, welche sich vorrangig zum Drucken und Kopieren eignen. Papier gehört für die meisten Menschen zum Alltag und ist ein fester Bestandteil der Arbeit, für kreative Schaffensprozesse oder einfach nur um Gedanken und Daten festzuhalten. Heutzutage ist die Verwendung von günstigem Multifunktionspapier üblich, wer allerdings etwas Besonderes schaffen und sich aus der Masse abheben will, sollte über den Tellerrand blicken und nicht nur Wert auf einen leistungsstarken Drucker sondern auch auf das geeignete Papier legen.\nEs gibt eine Vielzahl an verschiedenen Papiersorten, einige sind schon sehr alt und kaum noch in Gebrauch, anderen begegnen wir täglich bei der Arbeit, im Studium oder Zuhause. Die Benennung einer Papiersorte ist durchaus nicht einheitlich, sondern wird je nach Verwendungszweck anders benannt. Als Beispiel kann hier Kohlepapier genannt werden, welches auch unter dem Namen Durchschlagpapier bekannt ist – dieses wiederum wird auch weniger gängig als Selbstdurchschreibepapier betitelt.\nEbenfalls kommt es bei der Kategorisierung einer Papierart auch auf deren Zusammensetzung und Herstellungsweise an. Zum Beispiel werden unter dem Überbegriff Naturpapier alle ohne synthetischen Fasern und synthetischen Beschichtungen hergestellten Papiere benannt. Heutzutage ist der Begriff Recyclingpapier weit verbreitet und ein nachhaltiger Umgang mit wertvollen Ressourcen unumgänglich.\nIch werde Ihnen nun die gängigsten Papiersorten die für den Gebrauch rund um Ihren Drucker oder Multifunktionsgerät in Frage kommen vorstellen, sowie einige Ihnen durchaus bekannten Interessanten Sonderformate.\nIn Verbindung mit Laser -oder Tintenstrahldruckern meist verbreitete Papiersorten\nFotopapier ist – klassisch – vollgeleimter Karton mit Stärke- oder Barytstrich, häufig mit Sperrschichten aus Polyethylen, beschichtet mit einer Gelatine-Fotoemulsion zur Herstellung von Abzügen oder Vergrößerungen durch Belichtung. — Anders geartetes Fotopapier ist für digitales Bedrucken nicht lichtempfindlich ausgestattet, kann jedoch eine Gelatineschicht zur Aufnahme von Drucker-Tinte haben.\nDruckpapier ist der Oberbegriff für alle ungestrichenen oder gestrichenen Papiersorten, die bereits bei der Herstellung auf die verschiedenen Druckverfahren eingestellt werden.\nKopierpapier ist ein holzfreies, einseitig vorgespanntes Naturpapier für Kopiergeräte und Laserdrucker. Es besitzt oft Schreibpapierqualität, ist leicht gefüllt und besteht zumeist aus Fichtenzellulose und höherwertigen Laubzellstoffen.\nAquarellpapier ist ein Papier für die Verwendung in der Aquarellmalerei. Es ist speziell geleimt, auftragend, saugfähig und verzugsarm. Das Papier kann auch für andere Zeichentechniken verwendet werden.\nBibeldruckpapier ist ein sehr dünnes Papier mit geringer Grammatur, zwischen 25 und 60 g/m², und hoher Opazität für umfangreiche Werke.\nJapanpapier ist der Sammelbegriff für meist aus Japan oder China importiertes Langfaserpapier. Bastpapiere sind meist handgeschöpfte Papiere aus Fasern wie Kozu, Mitsumata, Gampi. Es ist extrem langfasrig und dünn, besitzt gute Saugkraft und ist sehr tintenfest.\nRichtige Lagerung Ihres Druckerpapieres\nUm ein optimales Ergebnis zu erzielen, ist eine Fachgerechte Lagerung des Papieres wichtig. Diese vier Punkte sollten Sie bei der Lagerung beachten\nLagern Sie den Kopierpapiervorrat für die nächsten Tage immer beim Gerät. Sie sollten das Papier das Sie als nächstes verwenden mindestens 24 Stunden vorher im gleich Raum lagern um so den Temperaturangleich des Papieres sicherzustellen\nVerwahren Sie das Papier nicht offen, sondern verschließen Sie nach der Entnahme der gewünschten Menge den Umschlag des Papieres wieder gut\nDas Papier nicht direkt auf Betonboden oder an die Wand gelehnt aufbewahren, da das Papier Feuchtigkeit anzieht\nLagern Sie das Papier nur in geschlossenen Kartons\nWie legen Sie das Papier richtig ein\nPapierstaus sind ärgerlich und zeitaufwendig zu beheben. Um das zu vermeiden, sind hier einige Tipps für Sie, wie Sie das Papier korrekt in Ihr Gerät einlegen. Auf jeder Umverpackung finden Sie eine Hinweis, auf welcher Seite das Papier zuerst bedruckt werden soll. Ist dieser Hinweis nicht klar ersichtlich, liefert eine Pfeilmarkierung die nötige Angabe der Richtung\nBrechen Sie die Verpackung nicht über einer gewölbten Kante (z.B. Tischkante) auf\nBiegen Sie den Papierstapel leicht in beide Richtungen und Fächern Sie das Papier leicht auf um die einzelnen Blätter voneinander zu lösen\nDas Papier darf nicht geknickt werden\nÜberschreiten Sie nicht die maximale Füllhöhe des Papierfaches. Überladung ist die häufigste Ursache für Papierstau bei Druckern\nPosted in WissenswertesTagged Druckerpapier, Lagerung, Papiersorten, Sonderformate


Bei GREY Berlin auf Rechnung bezahlen - So geht's | ByBill.de\nDamenmode aus feinsten Textilien mit Algen versetzt – hautberuhigende Shirts von einem Berliner Modelabel\n» Zu greyfashion.com\nKategorien: Damenmode, Kleidung\nGREY ist ein Shop, der als erster ein Gewebe entwickelt hat, der Eure Haut auf natürliche Weise pflegt. In Form von Kleidung. Etwas genauer, Kleidung die man direkt auf der Haut trägt. Dieser Stoff besteht aus isländischen Algen- und Zinkfasern und überträgt all die guten Inhaltsstoffe der isländischen Meeresalge auf Eure Haut. Dieses sogenannte Vitadylan benötigt bei der Herstellung 97% weniger Wasser als die Baumwollherstellung. Ist aber umso weicher auf der Haut zu tragen. Das Unternehmen GREY setzt auf Nachhaltigkeit und langlebige Qualität.\nDer Weg zum fertigen Produkt, so wie es heute im Regal steht, war sehr langwierig. Das herumtüfteln um diesen einzigartigen Stoff erfolgreich herzustellen, erschien sich als sehr schwierig. Insgesamt hat der Gründer von GREY 6 Jahre gebraucht, damit der Stoff so perfekt war, wie er heute ist. Es steckt also Leidenschaft und Disziplin dahinter.\nBisher gibt es nur Artikel für Frauen, und dabei leider auch nur eine kleine Auswahl. Fangen wir beim T-Shirt an, es ist so wie alle anderen Kleidungsstücke auf dieser Seite grau. Das Shirt ist von XS bis XL erhältlich. Beim T-Shirt gibt es noch eine nahtlose Variante, die extra eng anliegt. Beim Longsleeve genau dasselbe, einmal dieselben Größen und die 2 verschiedenen Varianten. Als Unterwäsche gibt es einmal die Panties (XS bis XL) und einen Bustier in derselben Größentabelle. Dazu passend gibt es die Vitadylan-Leggins und die Vitadylan-Gesundheitsmaske. Das Außergewöhnliche an den Artikeln ist nicht ein bestimmtes Kleidungsstück, sondern mit was sie angefertigt wurden. Vitadylan scheint ein sehr neuartiges, einzigartiges Produkt zu sein, der die Haut auf natürliche Weise pflegt und gewisse Inhaltsstoffe wie Zink, Vitamine A + C + E plus Mineralien direkt an die Haut abgibt. Es ist wie eine Feuchtigkeitscreme, aber ohne Eincremen. Auch nach vielem Waschen, bleiben die Mineralien und Vitamine im Stoff erhalten.\nQualität für Frauen\nDie Zielgruppe sind Frauen, da keine Männerprodukte existieren. Frauen, denen Natürlichkeit, Nachhaltigkeit und gute Qualität wichtig sind. Es gibt keine bestimmte Alterszielgruppe, allerdings hat es keine Kinderprodukte.\nBei GREY könnt Ihr mit fast allem bezahlen. Sei es per Rechnung, Kreditkarte (Visa/Mastercard), AMEX, PayPal oder per Sofortüberweisung. Es ist außergewöhnlich, dass dieser Shop weltweit, Versandkostenlos liefert. Je nach dem wo man die Lieferung hinbestellt, dauert es einfach ein bisschen länger.\nSchreibe die erste Bewertung für „GREY Berlin“


Wie schlagt ihr euch durch die WJ? Zyklusstörung, Herzrasen usw. - Wechseljahre - med1 - Seite 9\ncAhantalletxta (Auszug aus dem Startbeitrag)\njawoll es hat nach dem bewährten A... tritt geklappt .\nWie immer hats sehr gut getan, allein ich hatte gestern den ganzen Tag schon ab morgens (=ungewöhnlich!) Herzgerattere und nach dem Sport hat es mitmal nachgelassen. Jetzt ists grad fast weg.\nmorgen werd ich wieder radeln.\nWie schauts bei Dir aus, ich hoffe, ok?\nDanke Kali, heute geht es mit der Stolperei Montag morgen geht es wieder ab zum Sport Mal schauen, krieg meinen ersten Check nach ca. 5 Wo.\nWas meint ihr mit dem Herzstolpern? Ich habe ab und zu Herzrhythmusstörungen, heute mittag auch, mir wurde schlecht, mir wurde schlecht, ich blieb ruckartig stehen und versuchte wieder ruhig zu atmen .... hat schnell geklappt, da ich das schon öfter hatte. Kommt das jetzt etwa auch von den Wj?\nmir wird nicht schlecht. Es ist ein Gefühl als ob das Herz sich überschlägt.Du merkst es oberhalb der Brust, manche auch am Hals. Mir haben die Ärzte gesagt, das es durch die WJ kommt\nMir hatte mein Hausarzt mal gesagt, dass ich eine Leitung "zuviel" am Herzen hätte und mir Tabletten verschrieben, die ich dann einnehmen sollte - ich habe jetzt nur überlegt, ob es durch die Wechseljahre verstärkt werden könnte.\nDas kann ich dir leider so auch nicht beantworten Mein Herz war soweit ok.Frag doch mal deinen Doc, wenn du dir unsicher bist,sonst belastet einen sowas nur zusätzlich und verstärkt manche Dinge.\nAlso bei mir ists ähnlich wie bei chantaletta, es rappelt im oberen Brust- bzw. Halsbereich.\nAaaber: als es anfing, war mir zeitweise auch übel - vor Schreck! Ich dachte: Au weia, jetzt hab ichs an der Pumpe!\nWenn ich arg gestresst bin, wird mir auch immer so eklig beklommen-schlecht.\nRuhig atmen und mich beruhigen hat mir da auch schon oft geholfen.\nSport steht dazu nicht im Widerspruch, der beruhigt ja auch, weils Adrenalin abgebaut wird.\nCharakteristisch ist bei mir, dass es immer zeitweise auftritt und dann auch wieder weg ist, ganz wahllos. Ich mache mir keinen Kopf mehr drum jetzt, sondern finds eher lästig.\nLass Dich doch auch noch mal abhorchen. Es wird schon nichts Ernstes sein!\nWegen sowas sich Sorgen zu machen, ist nicht grade förderlich fürs Wohlbefinden, da hat chantaletta recht!\nBerichte doch mal, was bei einer evtl. Untersuchung rauskam!\nViel Spass am Montag und beim nächsten Check hast Du bestimmt 1A Werte!\nHi Kali - bei mir "rappelt" es nicht, sondern es sind schon richtige Rhythmusstörungen - also auch genau am Herz habe das in ziemlich unregelmäßigen Abständen, und auch nicht sehr oft - nur heute genau da, wo ich es nicht gebrauchen konnte - beim Einkaufen, hatte schon Angst, auf einmal umzukippen aber danke für die Antworten.\nwenns so ist, dann solltest Du das aber doch noch mal kontrollieren lassen. Ob die WJ schon vorhandene Herzrhythmusstörungen verstärken können, weiss ich nicht.\nKann mir aber vorstellen, dass beides nebeneinander auftreten könnte.\nAm besten wär, wenn Du das nicht auch noch kriegtest!\nna und gebrauchen kann mans eh null\nLass Dich auf jeden Fall noch mal checken.\nPanikattacken, die nichts mit der Herzfunktion zu tun haben, können ähnliche Beschwerden auslösen, wie Du im Supermarkt hattest.\nHerzbeklemmung, Schwindel, grässliche Gedanken, Übelkeit, Zittern, Schwitzen, eiskalte Hände!\nDa kann auch Panik aufkommen, dass man umkippt. Das kommt,weil man zu flach und hektisch atmet = hyperventiliert.\nWenn Deine Herzfunktion aber soweit ok ist, dann wars wohl eher durch die WJ, und/oder Du hattest eine Panikanttacke.\nDass es Dir hilft, wenn Du versuchst, ruhig zu atmen, spricht eher für letzteres.\nAlso geh möglichst sorglos\nzum Doc und lass Dich abhorchen.\nDann gibt er Entwarnung und Du weisst Bescheid, dass es nichts Ernstes ist.\nDa wird es gleich besser mit den Geschichten!\nHi Kali danke für die vielen\nnee, so war es nicht - keine grässlichen Gedanken, auch keine Beklemmung, eher fühlen, dass es gleich schwarz wird vor den Augen, wenn ich mich nicht beruhige, und daraufhin hab ich mich beruhigt - hab mich ziemlich gut unter Kontrolle da - gezittert hab ich auch nicht, zu warm ist mir immer kennen wir ja, eiskalte Hände hatte ich auch nicht\nPanikattacke schließe ich komplett aus. Wie schon mal gesagt, Herzrhyhtmusstörungen wurden ja schon vor Jahren festgestellt. Ich hatte nur hier von euren Herzstolpern gelesen und gedacht, ob das eventuell durch einen Hormonschub wieder ausbrechen könnte.\nja vielleicht solltest Du diese Herzprobleme doch noch mal mit nem Doc abklären.\nIch kenn mich halt eher mit Panikattacken aus und kann deswegen nicht beurteilen, ob die auch Herzrhytmusstörungen besser werden, indem man versucht, sich zu beruhigen.\nNochmals, gute Bessrung damit\nEndlich habe ich etwas Zeit gefunden alle eure Mitteilungen der letzten Wochen zu lesen.Ich muß feststellen wir leiden alle unter den gleichen Wehwehchen\nAber ich kann euch sagen seid meiner Kur geht es mir viel besser zwar noch nicht optimal aber immerhin besser.\nHier ein kurzer Kurbericht\nAuf Verordnung des Kurarztes habe ich 3x die Woche ein Moorbad genommen sehr gewöhnungsbedürftig und es hat mich auch Überwindung gekostet in den Schlamm zu steigen Nach eine Ruhephase von einer 1/2 Std gab es dann eine super Massage.\nDas nächste waren dann 2x wöchentlich Lymphdrainage des ganzen Körpers.Daran kann man sich gewöhnen. Der Therapeut war ein junger Mann aus Karlsbad der sich der chin. Medizin zugesprochen fühlte und die auch angewandt hat\nAußerdem hab ich dann noch zur Entspannung Tschi Gong ond Tai Tschi besucht, danach konnte man wunderbar schlafen .\nDamit ich dann auch noch ein paar überflüssige Pfunde verliere sind wir dann täglich noch 2-3 Std. gewandert.\nDie drei Wochen waren im Nu vergangen, nur schade das die Krankenkassen so selten eine Kur genehmigen jetzt muß ich wieder 3 Jahre warten.\nAlso Mädels,ich kanns euch nur empfehlen-Kur beantragen -\nMeine Hitzewallungen sind noch nicht ganz weg aber weniger geworden.Nachts kann ich endlich wieder richtig schlafen .\nUnd außerdem habe ich mich auch wieder zum Sport aufgerafft 1x die Woche zum schwimmen 2x eine Std. walken und täglich 2o min. aufs Steppbrett und siehe da meine Pfunde purzeln und ich bekomme wieder Luft.\nDein Kur- Bericht hört sich ja super an!\nMuss ich auch mal machen, so ne toffe Kur.\nAh, Wellness, erst schönes warmes Schlammbad (interessant. Noch nie getestet!)\nund mich dann von nem jungen Herrn kneten lassen Chi Gong mach ich zuhause auch ab und zu, das ist sehr gut.\nTja, leider sind die Zeiten vorbei, wo man auf Kasse immer mal ne nette Kur bekommt.\nAber dass Du jetzt auch wieder auf den Sport gekommen bist, finde ich ganz super, spitze ist das!\nBin __be- gei-stert!!!!!__\nBleib dran am Sport, das ist das A und O fürs Wohlbefinden! Wirst angefeuert!\nDein Heimprogramm klingt toff. Ich werde morgen auch wieder was tun, erst ordentlich radeln und dann wieder die Hanteln stemmen\nIch bin hier noch nicht richtig. Habe mit fast 44 (im November) noch ein wenig Zeit bis zu meinen WJ.\nHabt ihr mal überlegt homöopatische Mittel zu nehmen? Meine Schwester (50, seit Aug. in WJ) nimmt welche und Ihr gehts super gut. Ich weiss nur nicht welche Pillchen sie nimmt.\nich bin 45 und der Anfang ist gemacht


Frauen auf Chefposten: "Zum Heulen gehe ich aufs Klo" - DER SPIEGEL\nFrauen auf Chefposten: "Zum Heulen gehe ich aufs Klo"\nFrauen auf Chefposten "Zum Heulen gehe ich aufs Klo"\nNichts gegen kompetente Frauen, aber im Vorstand? Die Ex-Managerin Barbara Schneider hat solche Sprüche oft gehört. Im Interview spricht die Buchautorin über männliche Machtspiele, Zickenkrieg in der Führungsetage - und verrät, warum sie trotzdem gegen eine Quote ist.\n18.03.2011, 14.04 Uhr\nKarriere statt Zickenkrieg (Symbolbild): Locker bleiben und ein Pokerface aufsetzen\nFrage: Deutsche-Bank-Chef sagte vor kurzem, er wünsche sich mehr Frauen in den Vorstand, da sie mehr Farbe und Schönheit in die Gremien bringen. Wie hätten Sie als Ackermanns Angestellte reagiert?\nSchneider: Nein. Wenn ich über solche Sprüche nicht müde lächeln kann und einfach unzufrieden bin, sollte ich mir überlegen, ob das Unternehmen noch zu mir passt. Als Mitarbeiterin der Deutschen Bank wäre ich nach einiger Zeit mit der Firmenkultur vertraut und wüsste irgendwann, wie traditionell männlich dort gedacht wird. Dann wechsele ich entweder das Unternehmen, oder ich schaffe mir ein dickes Fell an. Das gibt es aber nicht von der Stange. Man muss es sich über Jahre hinweg antrainieren.\nSchneider: Ganz und gar nicht. Man kann nicht alle Firmen über einen Kamm scheren. Die einen erreichen die Quote locker, für die anderen ist es ein Ding der Unmöglichkeit - zumindest innerhalb der angedachten fünf Jahre. Es gibt, salopp gesagt, große Unterschiede zwischen einem Maschinenbau- und einem Modeunternehmen. Außerdem sind die Probleme, Job und Familie miteinander zu vereinbaren, damit nicht vom Tisch. Auch die männlichen Machtstrukturen pustet man mit einer Quote nicht einfach weg. Dafür brauchen wir einen langen Atem. Es ist schlichtweg falsch, zu hoffen, dass sich von heute auf morgen alles ändert.\n"Es gibt weibliche Vorgesetzte, die keine Frau neben sich dulden"\nSchneider: Es gibt weibliche Vorgesetzte, die keine Frau neben sich dulden. Das nennt die Genderforschung das Queen-Bee-Syndrom: Die Bienenkönigin kultiviert ihren Sonderstatus und ist blind für die Probleme anderer Frauen. Studien zeigen, dass das Phänomen existiert, allerdings nur in gemäßigter Ausprägung. Als Beraterin und früher als Managerin habe ich das auch kaum erlebt. Ich bin sowohl von Frauen als auch von Männern gefördert worden.\nSchneider: Das würde ich nicht verallgemeinern. Es gibt aber Beispiele für Situationen, in denen Frauen mehr Mumm guttun würde. Nehmen wir Gehaltsverhandlungen. Frauen zweifeln, ob sie für den Job wirklich geeignet und so viel Geld wert sind. Das merkt man ihnen natürlich an. Männer gehen viel selbstbewusster in die Verhandlung und trumpfen erst mal auf. Nach dem Motto: "Wenn ihr mich wollt, müsst ihr noch was drauflegen." So eine Einstellung hilft in Verhandlungen enorm. Aber auch das kann man nicht von heute auf morgen lernen. Das muss man trainieren. Üben Sie ein Pokerface.\nFrage: Müssen Frauen lernen, zu schweigen?\nSchneider: Da kamen mehrere Dinge zusammen. Ich hatte Lust, was Eigenes auf die Beine zu stellen und ein Buch zu schreiben. Außerdem fehlte mir in meinem Job die langfristige Perspektive: Marketingleiter über 50 sind selten - das gilt für Männer wie Frauen. Es war eine tolle und aufregende Zeit, aber irgendwann habe ich gespürt: Ich will das nicht mehr.\nDas Interview führte manager-magazin-Autorin Anja Tiedge\nGehaltsreport Josef Ackermann


Abnehmen 2019 - Die Diät für den maximalen Erfolg | fitmeals\nRan an den Speck: Wie fängt man die Diät zum Jahresstart richtig an?\nSchon klar: Man muss die Feste feiern wie sie fallen und aufs Jahresende fallen nun mal ziemlich viele Feste. Adventszeit, Nikolaustag, die Weihnachtsfeiertage und natürlich auch das Silvesterfest sind allesamt mit Süßigkeiten, dem einen oder anderen Drink und anderen Kalorienbomben verbunden. Der Besuch auf dem Weihnachtsmarkt und die Weihnachtsfeier im Büro kommen natürlich auch noch dazu. Für den Besuch im Gym ist bei so viel vorweihnachtlichem Einsatz wirklich keine Zeit mehr. Und so kommt es, wie es kommen muss. Das neue Jahr beginnt mit einem neuen Höchstwert auf der Waage. Gute Vorsätze sind da schnell gefasst: Bis zur Freibadsaison bist du wieder in Topform!\nOups! Haben das jetzt alle gehört? Kein Problem! Mit der richtigen Strategie klappt es diesmal wirklich mit der Traumfigur. Dauerhaft sogar! Den Grundstein legst du am besten bereits jetzt: Vor den Feiertagen.\nDiäten gehören nicht unter den Weihnachtsbaum. Fitmeals-Produkte schon.\nSicher hast du den alten Spruch schon einmal gehört: Dick wird man nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Auch wenn Weihnachtsgans, Glühwein und Co. durchaus kalorienreich sind, fällt an diesen Tagen garantiert nicht die Entscheidung, ob du im kommenden Jahr dick oder dünn durchs Leben gehst. Entspann dich also. Lass dir das Vanillekipferl schmecken, das du gerade wieder auf den Plätzchenteller zurücklegen wolltest. Überleg dir lieber, wie du weihnachtliche Gaumenfreuden und gesunde Ernährung unter einen Hut bekommen kannst. Das ist nämlich gar nicht so schwer, wie du denkst. Vielleicht kannst du einen der folgenden Tipps noch schnell in die Tat umsetzen:\n1. Backen mit gesunden Zutaten\nIn der Weihnachtsbäckerei gehen die Nahrungsbausteine Fett und Kohlenhydrate konsequent auf Kuschelkurs. Mehl, Zucker, Butter, Eier... – da zwickt der Hosenbund schon beim oberflächlichen Scan der Zutatenliste. Dabei ist gesundes Naschen gar nicht kompliziert. Genau genommen findest du alles, was du dazu brauchst, auf der Homepage von Fitmeals. Such dir in den Rezepten deine Favoriten unter den Weihnachtsplätzchen aus und bestell dir die Zutaten gleich bei uns im Shop. Alternativ gibt es zuckerfreie Süßstoffe auch im Biomarkt um die Ecke und Whey-Protein an der Theke deines Fitness-Studios zu kaufen. Du kannst also selbst dann noch loslegen, wenn du diesen Artikel erst am Tag vor Weihnachten entdeckst.\nUngeübt am Backofen? Plätzchen-Rezepte gelingen in den meisten Fällen auch dann, wenn man die Mengenangaben nicht ganz so eng nimmt oder Zutaten durch andere ersetzt. Probier es einfach aus. Wenn der Teig schmeckt und sich auf dem Bleck in Plätzchenform positionieren lässt, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass das Ergebnis lecker ist. Backpapier nicht vergessen! Alternativ gibt es auch fertige Pralinen, Nüsse und Flakes in unserem Shop. Damit versüßt du auf gesunde Weise den Gabentisch.\n2. Koch für deine Familie\nDeine Mutter beschwert sich schon seit Jahren, dass Sie an den Feiertagen immer am Herd stehen muss? Nimm ihr die Arbeit ab! Wer kocht hat auch das Sagen, was auf den Tisch kommt: Weihnachtskarpfen statt Weihnachtsgans, ein grüner Salat statt der Kartoffelpampe mit Mayonnaise oder ein Low Carb-Tiramisu statt dem gezuckerten Schokopudding zum Dessert – auch mehrgängige Menüs müssen nicht zwingend auf die Hüften gehen.\n3. Getränke haben auch Kalorien...\n... und das nicht zu knapp. Hinzu kommt: Weihnachtszeit ist Urlaubszeit. Der klingelnde Wecker im Morgengrauen hat Sendepause. Da darf der Abend ruhig ein bisschen länger dauern und gerne auch feuchtfröhlich werden. Die schlechte Nachricht: Weihnachts- und Neujahrsklassiker, wie Glühwein, Eierlikör oder der Klassiker Bier stehen kalorientechnisch ganz weit oben. Wer dem entgehen will, sollte vorplanen. Glühwein kann man auch selbst ansetzen und dabei auf die Extraladung Zucker verzichten. Eine weitere kalorienarme Variante ist der klassische Grog aus Rum, heißem Wasser und einem zuckerfreien Süßstoff deiner Wahl. Auch in diesem Fall gilt: Wer weiß, wo die fiesen Zuckerfallen lauern, kann sie relativ leicht umgehen. Als Faustregel gilt auch beim Trinken: Je naturbelassener ein Produkt ist, desto verträglicher ist es unter dem Strich. Das gilt übrigens auch für den Verdauungsschnaps nach dem Essen: Besser ein eisiger Klarer, als ein überzuckerter Likör. Prost!\n4. Wenn schon nicht ins Gym, dann auf die Piste\nDie Skipiste, wohlgemerkt. Niemand zwingt dich, die Feiertage auf dem Sofa zu verbringen. Im Gegenteil: So viele gut gelaunte Menschen mit Tagesfreizeit trifft man selten. Nutz die Gelegenheit. Entweder schnallst du dir tatsächlich zwei Bretter unter die Füße und machst dich auf den Weg zum Skilift. Oder du lässt es vergleichsweise ruhig angehen – mit einem Besuch in der Sauna oder einem Ausflug in den hoffentlich verschneiten Wald. Dir tut es dir gut, wenn du an den dunklen, kalten Tagen vor die Tür kommst. Und deiner Taille auch.\nSo klappt’s mit der Neujahrsdiät und anderen guten Vorsätze zum neuen Jahr\nHast du die letzten Tage des Jahres gut hinter dich gebracht? Dann kann’s ja jetzt richtig losgehen mit der Neujahrsdiät. Die gute Nachricht: Du bist nicht alleine. Bei einer Forsa-Umfrage zum Jahreswechsel 2017/18 gaben 30% der mehr als 3.500 Befragten an, dass sie das ein oder andere Kilo loswerden wollen. Männer wollten mit 32% übrigens geringfügig häufiger abnehmen, als Frauen mit 28%. 47% der Studienteilnehmer wollten sich gesünder ernähren und 53% nahmen sich vor, mehr Sport zu machen. Rein zahlenmäßig bist du also in bester Gesellschaft, wenn du 2019 ein neues Kapitel in Sachen Körperumfang aufschlagen willst. Sport und eine gesunde Ernährung gehören zum Abnehmen nämlich untrennbar dazu. Leider sind gute Vorsätze und ihre Umsetzung zwei gänzlich verschiedene Paar Schuhe. Und so sprechen die Zahlen auch hier eine deutliche Sprache. 2012 konnten britische Forscher nachweisen, dass 88 Prozent ihrer Landsleute die gefassten Vorsätze nicht einhalten. Und hierzulande sieht es nicht allzu viel besser aus. Auch in Deutschland ist Vorsatz nicht gleich Umsetzung. Forsa-Zahlen belegen, dass rund 50 Prozent länger als drei Monate durchhalten, bei der anderen Hälfte ist das Ende der Disziplin schon vorher erreicht. Bleibt die Frage: Wie bekommst du es hin, dass du zu den Durchhaltern zählst? Natürlich unterstützen wir dich bei deinem Vorhaben und haben dir die wichtigsten Tipps und Tricks zusammengetragen:\n1. Setz dir ganz konkrete Abnehm-Ziele\nSchön und gut: Du möchtest fitter werden und schlanker sein. Geht das auch etwas genauer? Wer so schwammig bleibt, hat keine Chance, echte Ziele zu erreichen. Was stellst du dir unter Fitness vor? 20 Klimmzüge? Darauf lässt sich hinarbeiten. Auch 5 cm weniger Bauchumfang 5.000 Meter laufen oder 5 Kilo weniger auf der Waage sind ganz konkrete Meilensteine, denen du Schritt für Schritt näherkommen kannst. Wenn du willst, halte das Ziel in einem schriftlichen Vertrag mit dir selbst fest oder – noch effektiver – erzähle deinen besten Freunden davon. Aber wundere dich dann nicht, wenn sie nur noch mit einem Maßband in der Tasche aus dem Haus gehen.\n2. Im Netz findest du alles, was du zum Abnehmen brauchst. Kostenlos.\nInternet sei Dank bist du nicht alleine mit deinem Vorhaben. Ganz im Gegenteil: Vor dir haben schon viele den Pfunden den Kampf angesagt und waren damit erfolgreich. Teils sogar so erfolgreich, dass Sie daraus einen Beruf gemacht haben und ihre Tipps und Tricks kostenlos mit dir teilen. Hol dir kostenlose Workout-Videos bei YouTube, druck dir aufwändig gestaltete Poster mit Diät-geeigneten Lebensmitteln aus und lade dir einen motivierenden Podcast auf dein Smartphone. Die passenden Rezepte für deine Diät findest du unter anderem bei uns. Schon bist du im Rennen.\n3. Diäten sind kein Sprint, sondern ein Marathonlauf\n10 Kilo in 5 Tagen abnehmen? Finde den Fehler... Du hast ein ganzes Jahr oder länger gebraucht, um so viel Hüftgold anzusammeln und jetzt willst du es über Nacht loswerden? Das kann nicht klappen. Vergiss Crash-Diäten oder Fasten. Was du brauchst, ist eine langfristige Ernährungsumstellung, mehr Sport in deinem Leben und Geduld. Dann pendelt sich die Waage früher oder später auf ein Gewicht ein, mit dem du leben kannst. Wie die optimale Ernährung für deinen Körpertyp, dein Essverhalten und dein Bewegungsbild aussieht, ist eine andere Frage. Im Zweifelsfall lohnt es sich, dazu einen Experten zu konsultieren. Am Allerwichtigsten dabei: Deine neue Diät muss zu dir passen. Wenn dir die Food-Auswahl nicht schmeckt oder die Mahlzeiten nicht in deinen Tagesablauf passen, ist das Scheitern nur noch Formsache. Wer seine Ziele erreichen will, macht sich die Sache so einfach wie möglich. Du isst nicht gerne Obst? Dann bist du wahrscheinlich kein erfolgreicher Frutarier...\n4. Konzentrier dich bei deiner Diät auf Etappenziele\nJe weiter dein Ziel entfernt ist, desto unerreichbarer wirkt es. Die Lösung? Unterteile dein Großprojekt in viele kleine Einzelziele. 15 Kilo abnehmen klingt nach einer echten Hausnummer, wohingegen zwei bis drei Kilo praktisch jeder schon einmal geschafft hat. Damit steigerst du nicht nur deine Erfolgsaussichten per se. Auch die Anzahl der zu feiernden, freudigen Ereignisse steigt dramatisch an, weil jede einzelne Etappe für sich ein kleiner Sieg ist. Übrigens kannst du dir auch Zeitziele setzen. Zum Beispiel: Im Januar gehe ich jeden Tag eine Stunde spazieren. Der Trick bei der Sache: Ist der Januar herum, hast du dich höchstwahrscheinlich so sehr an den täglichen Streifzug um die Häuser gewöhnt, dass du ihn nicht mehr missen magst. Und machst einfach weiter...\n5. Kulinarische Fehltritte sind beim Abnehmen kein Beinbruch\nEs gibt wirklich Schlimmeres, als eine Pizza-Orgie – auch mitten in der Diät. Ausrutscher sind menschlich. Hauptsache man schwingt sich umgehend wieder in den Sattel und verliert die Abnehm-Wünsche nicht aus den Augen. Viele schwören sogar auf regelmäßige Cheat-Days, damit sich der Organismus nicht zu sehr auf hungrige Zeiten einstellt und den Stoffwechsel herunterfährt. Falls du zu den Zeitgenossen zählst, die auf Schokolade nicht verzichten können, solltest du den Cheat-Day fest einplanen. So entsteht das Gefühl, versagt zu haben, erst gar nicht. Und das regelmäßige Kneipen-Treffen mit den alten Schulfreunden bei Bier und Steaks ist auch gerettet.\n6. Such dir gleichgesinnte Verbündete für deine Diät\nGemeinsam ist man einfach stärker. Das gilt auch für gute Vorsätze. Nutz den Gruppendruck zu deinem Vorteil. Wenn alle im Morgengrauen Joggen gehen, kannst du selbstverständlich nicht fehlen. Auch gemeinsames Kochen im Büro oder ein Wochenendausflug mit dem Bike sind Aktivitäten, die gemeinsam einfach mehr Spaß machen. Der Gewichtsverlust nimmt dabei bequem auf dem Rücksitz Platz. Ehe du dich versiehst, schnallst du den Gürtel schon wieder ein Loch enger. Übrigens verstärkt die Gruppe nicht nur positives Verhalten, sondern unterbindet auch negatives. Oder möchtest du etwa gerne zugeben, dass du als erster deine guten Vorsätze gebrochen hast? Na also. Klappt doch mit dem 1.000-Meter-Lauf im morgendlichen Schneetreiben bei minus 5 Grad.\n7. Die besten Diät-Gerichte kommen aus der eigenen Küche\nLerne Kochen, falls du es noch nicht kannst. Egal, wie dein Speiseplan am Ende aussehen wird – Low Carb, High Carb, Paleo, Vegan und wie die Diätvarianten alle heißen – die Wahrscheinlichkeit geht gegen Null, dass Fertiggerichte darin eine große Rolle spielen. Der Grund: Kaum eines verzichtet auf Zusatzstoffe. Zucker scheint bei der Produktion geradezu unentbehrlich zu sein. Du bist also auf dich allein gestellt, wenn du deinen Ernährungsstil ändern und im neuen Jahr abnehmen willst. Gewisse Grundkenntnisse am Herd sind also ab sofort wichtig für dich. Schließlich willst du nicht riskieren, dass deine Diät daran scheitert, dass du jeden Tag dein Omelett versalzt.\nAn dieser Stelle möchten wir dich noch einmal auf unsere Rubrik „Rezepte“ aufmerksam machen. Dort findest du nicht nur Rezepte für Weihnachtskekse, sondern auch solche, die das Abnehmen unterstützen und dabei gleichzeitig kinderleicht sind. Guck doch einfach mal vorbei.\n8. Druck ist der Feind der Motivation\nOder anders gefragt: Muss es wirklich der erste Januar sein? Wer abnehmen will, muss an einigen Stellschrauben im Leben gleichzeitig drehen. Dafür brauchst du ausreichend Zeit und Nerven. Vielleicht hast du ja ein paar Wochen später Urlaub oder es ist saisonal bedingt zu einer gewissen Jahreszeit weniger los in deinem Job. Denk doch mal darüber nach, ob ein anderer Zeitpunkt besser geeignet ist, als der Jahresbeginn. Wer sich zu viel auf einmal aufhalst, muss früher oder später an einer Stelle Abstriche machen. Wäre doch schade, wenn dein Abnehm-Projekt ausgerechnet an deiner Überlastung scheitert.\nNa dann heißt es von unserer Seite: Viel Erfolg! Verrate uns doch in den Kommentaren, was dein großes Ziel fürs neue Jahr ist. Dann können wir mitfiebern und dich feiern, wenn du es erreichst.


Waldbrände in den USA beeinträchtigen die Fitnessaktivität — Withings\nWaldbrände an der Westküste der USA beeinträchtigen die Fitnessaktivitäten der Bewohner\nDaten 14 Oktober, 2020\nWelche Auswirkungen hatten die Waldbrände auf die Fitnessaktivitäten der Bewohner an der Westküste? Wir haben uns in die Daten vertieft und festgestellt, dass der Rauch der Brände Auswirkungen auf das Training und die allgemeine Aktivität der Menschen hatte.\nDie Brände haben in ganz Kalifornien, Washington, Oregon, Nevada und anderen Bundesstaaten der Westküste gewütet. Am 18. August rief Kaliforniens Gouverneur Gavin Newsom den Notstand aus, am 20. August wurde berichtet, dass Nordkalifornien die schlechteste Luftqualität der Welt habe. Tausende Hektar Land und Eigentum standen in Flammen. Durch die Verbrennung von Kohlenstoff, Haushaltsgegenständen und anderen Materialien wurden Feinstaubpartikel (PM2,5) freigesetzt. PM2,5 verringert nicht nur die Sicht und verursacht orangefarbene Sonnenuntergänge, der Feinstaub kann auch in die Lungen eindringen. Infolgedessen reagiert der menschliche Körper und sendet Immunzellen aus, um diese Eindringlinge zu bekämpfen. Im Gegensatz zu Viren oder Bakterien können jedoch PM2,5-Partikel vom Immunsystem nicht abgebaut werden, so dass eine langanhaltende Entzündung ausgelöst wird, die Lunge, Gehirn, Leber und Nieren schädigen kann.\nAber änderten die Bewohner der betroffenen Gebiete generell ihre Gewohnheiten, als die PM2,5-Belastung in den Städten zunahm?\nJa, größtenteils schon.\nWithings stellte Daten aus den Wearables und Apps unserer Community zusammen, um aufgezeichnete Schrittzahlen mit den täglichen PM2,5-Messwerten in den betroffenen Städten zu vergleichen. Die PM2,5-Werte wurden dem Luftqualitätsindex (AQI) der Environmental Protection Agency (EPA) entnommen.\nEs ist wichtig zu verstehen, welche PM2,5-Werte von der EPA als sicher angesehen werden, um die Auswirkungen der Waldbrände auf die Bevölkerung ableiten zu können. PM2,5-Konzentrationen zwischen 0 und 12 gelten als „gut“ und stellen laut EPA für jede Gruppe ein „geringes bis kein Risiko“ dar. Während des gesamten Zeitraums vom 18. August bis zum 19. September stiegen die PM2,5-Werte an der Westküste jedoch um mehrere Stufen von „ungesund“ (55,5 – 150,4) auf „sehr ungesund“ (150,5 – 250,4) und erreichten auch die höchste „gefährliche“ Warnstufe der EPA (250,5 – 500,4).\nAnmerkung: Der AQI beinhaltet mehrere Faktoren, für diesen Artikel haben wir uns jedoch nur auf PM2,5 konzentriert. Source: AirNow.gov\nBerechnung der Auswirkungen des Feuers auf die Fitnessaktivität\nWithings definierte die Daten vom 1. Juli bis zum 18. August als Ausgangswert oder unbeeinflusste Zeit, während der 19. August bis zum 19. September als die Zeitspanne angesehen wird, in der die Brände an der Westküste begannen. Darüber hinaus verwendete Withings anonym gesammelte Daten, die von etwa 20.000 Community-Mitgliedern aus verschiedenen Städten und Gebieten wie der Bay Area, Los Angeles, San Diego, Sacramento, Reno, Eugene, Portland und Seattle gesammelt wurden.\nDie oben genannten Städte hatten zusammengenommen einen Ausgangswert von durchschnittlich 5.431 täglichen Schritten vor den Bränden, der dann im Laufe des Monats um 3,26 % auf 5.254 Schritte reduziert wurde.\nNicht jede Stadt erlebte jedoch den gleichen Rückgang in körperlicher Betätigung. Die Daten zeigen, dass erst bestimmte PM2,5-Grenzwerte auftreten mussten, bevor es zu drastischen Veränderungen in Bezug auf Fitnessaktivitäten kam, wobei Portland, Seattle, Eugene und Reno die größten Rückgänge in Schritten aufwiesen.\n„Es sieht aus, als wäre eine Bombe explodiert“, sagte Elizabeth Smith aus Detroit, Oregon, als sie ihre vom Feuer zerstörte Stadt beschrieb, die nur anderthalb Stunden von Portland entfernt liegt. Obwohl es hauptsächlich in ländlichen Gebieten brennt, bringt der Rauch PM2,5-Partikel in größere Städte wie Portland. Wie sich zeigte, führte dieser wandernde Feinstaub bei den Stadtbewohnern zu einem Rückgang in Bewegung und Fitnessaktivitäten.\nAusgangswert im Durchschnitt: 5.601 - Schritte Rückgang auf: 5.228 Schritte - 6,6 % durchschnittlicher Rückgang - Am 13. September verzeichnete Portland jedoch einen Rückgang um 37,35 % auf 3.509 Schritte bei einem PM2,5-Wert von 509.\nIm Bundesstaat Washington kam es zu einer Vielzahl von Bränden, darunter Babb, Manning Road, Evans Canyon, Customs Road, Jungle Creek und Chikamin, die zu mehr als 810.000 Hektar dezimiertem Land führten. Die Feinstaubpartikel dieser und mehrerer anderer Brände trugen zu PM2,5-Werten von über 300 bei.\nAusgangswert im Durschnitt: 5.652 Schritte - Rückgang auf: 5.472 Schritte - 3,17 % durchschnittlicher Rückgang - Am 15. September verzeichnete Seattle mit einem PM2,5-Wert von 303 den größten Rückgang um 27,15 % auf 4.117 Schritte.\nEine weitere Stadt in Oregon, in der hohe Werte von PM2,5 gemessen wurden. In Eugene wurden sogar Notunterkünfte mit sauberer Luft für gefährdete Menschen, die obdachlos geworden sind, eingerichtet, da die Kombination aus Rauch und Nebel im Gebiet fast keine Sicht zuließ. Die AQI-Daten der EPA waren für Eugene nicht verfügbar. Ungeachtet dessen zeigte die Fitnessaktivität der Community in Eugene einen signifikanten Rückgang aufgrund der Rauchbelastung.\nAusgangswert im Durschnitt: 5.721 Schritte\nRückgang auf: 5.212 Schritte\n8,91 % durchschnittlicher Rückgang\nAm 15. September verzeichnete Eugene den größten Rückgang um\n28,74 % auf 4.077 Schritte (PM2,5-Wert unbekannt)\nMehrere Brände aus Kalifornien zogen nach Nevada und brachten hohe PM2,5-Konzentrationen mit sich. Obwohl in Reno den ganzen August über Rauch zu verzeichnen war, nahmen die Schrittzahlen bis in den September hinein weiter ab, als die Feinstaubbelastung länger anhielt und Werte über 150 erreichte. In dieser Zeit sind in Kalifornien über 2 Millionen Hektar Land verbrannt und das hatte auch Auswirkungen auf die Fitnessaktivitäten in Nevada.\nAusgangswert im Durschnitt: 5.704 Schritte - Rückgang auf: 5.418 Schritte - 5,02 % durchschnittlicher Rückgang - Am 13. September verzeichnete Reno den größten Rückgang um 24,44 % auf 4.310 Schritte bei einem PM2,5-Wert von 240.\nAndere Städte und Regionen, wie die Bay Area, Los Angeles, San Diego und Sacramento, verzeichneten ebenfalls einen Rückgang in Fitnessaktivitäten, der Gesamtrückgang ist aber aufgrund der niedrigeren PM2,5-Werte im Vergleich zu den oben genannten Städten geringer:\n218 PM2.5, -17,37 %, 11. September\n200 PM2.5, -12,73 %, 11. September\n207 PM2.5,-13,35 % ,13. September\n157 PM2.5, -3,44 %, 15. September\n146 PM2.5,-3,53 %, 14. September\n199 PM2.5, -2,33 %, 11. September\n165 PM2.5, -8,29 %, 13. September\nBemerkenswert ist, dass in Los Angeles an dem Tag, an dem die Feinstaubbelastung am schlimmsten war, nicht unbedingt der größte Rückgang an Fitnessaktivität zu verzeichnen war. Wir von Withings wissen nicht, warum die ungesunden PM2,5-Werte nicht einen größeren Rückgang verursachten. Wir baten den in Los Angeles lebenden Schriftsteller und Komiker Andrés du Bouchet um seine Meinung und er sagte: „Wir haben die Luft einfach nicht bemerkt, weil sie uns keine Komplimente gemacht hat. Aber im Ernst, vielleicht die einfachste Erklärung? Wir sind eine schlechte Luftqualität gewohnt!“\nWaren bestimmte Gruppen (Alter, Geschlecht) mehr dazu geneigt, während der Zeit der Brände körperlich aktiv zu bleiben?\nIm gesamten Bericht wurde aufgezeigt, dass erst bestimmte PM2,5-Grenzwerte erreicht werden mussten, um eine drastische Verhaltensänderung in Bezug auf Fitnessaktivitäten zu bewirken. Die PM2,5-Konzentration in Städten wie Seattle (314 PM2,5) und Portland (509 PM2,5) vom 11. bis 17. September erreichte diese Grenzwerte und führte zu einer Abnahme der Fitnessaktivität in jeder Alters- und Geschlechtsgruppe.\nAufgezeichnete Aktivitäten im Freien nahmen erheblich ab\nDie Messung der Abnahme von Schrittzahlen ist bedeutsam, aber auch Workouts im Freien wie Laufen und Radfahren gingen in den Communities zurück. Städte wie Sacramento verzeichneten fast eine Halbierung der aufgezeichneten Workouts im Freien.\nSacramento: -48,33 %\nBay Area: -34,17 %\nEugene: -31,32 %\nPortland: -31,01 %\nSeattle: -27,38 %\nReno: -23,81 %\nLos Angeles: -20,72 %\nSan Diego: -19,97 %\nFanden zum Ausgleich mehr Workouts in Innenräumen statt?\nNein! Im Gegenteil. Die Community-Mitglieder reduzierten ihr Training in Innenräumen während dieser Zeit. Zu den Indoor-Workouts gehören Gewichtheben, Pilates, Yoga, Ellipsentraining, Laufen und Radfahren. Die Pandemie trägt zweifellos zu einer Reduzierung in Innenräumen bei, da viele Fitnessstudios entweder geschlossen oder nur eingeschränkt offen sind.\nReno: -25,76 %\nEugene: -22,63 %\nSan Diego: -7,48 %\nSeattle: -6,25 %\nBay Area: -4,14 %\nPortland: -2,79 %\nLos Angeles: -1,00 %\nSacramento: -0,61 %\nHatten die Brände Einfluß auf den Schlaf?\nNach Messungen der Herzfrequenz, Atemfrequenz und anderer Schlafwerte in allen betroffenen Städten während der Nacht wurde festgestellt, dass die Schlafqualität nicht durch die Brände beeinträchtigt wurde. Wir gehen jedoch davon aus, dass die meisten Mitglieder unserer Community nachts drinnen und nicht draußen schlafen.\nWaldbrände und der damit einhergehende Anstieg der PM2,5-Konzentration hatten spürbare Auswirkungen auf die Fitnessaktivitäten an der gesamten Westküste. Im Allgemeinen reduzierten die Menschen ihre körperliche Aktivität, wenn ein bestimmter PM2,5-Grenzwert erreicht wurde und auch Fitnessaktivitäten in Form von geplanten Trainings nahmen dann sowohl im Freien als auch in geschlossenen Räumen ab. Unabhängig von Geschlecht oder Alter war keine spezifische Gruppe während der gesamten Dauer der Brände eher dazu geneigt, Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Einige Städte reagierten jedoch stärker als andere, wenn sie sich bestimmten PM2,5-Werten näherten.\nDiese Studie wurde von Withings durchgeführt. Das Unternehmen hat anonym gesammelte Daten von etwa 20.000 Benutzern analysiert, mit mindestens 200 in jedem Gebiet. Um die Daten rund um den Zeitraum der Waldbrände für jedes Gebiet zu erstellen, setzte Withings das Startdatum auf den 19. August 2020 bis zum 19. September 2020. Die Daten zu den Flächenbränden wurden mit den aggregierten Daten vom 1. Juli 2020 bis zum 18. August 2020 verglichen.\nWithings garantiert die Vertraulichkeit der persönlichen Daten und schützt die Privatsphäre aller seiner Nutzer. Daher wurden alle für diese Studie verwendeten Daten streng anonymisiert und aggregiert, um eine Identifizierung zu vermeiden.\nDaten Neu starten\nQuarantäne macht uns weder dick noch faul!\nDaten 26 Mai, 2020\nWarum sind Schwimmer einzigartig?


Auftrag einstellen Menschenrechte / Strafgefangene Kategorie\nGesellschafts- und Sozialwissenschaften > Uni\nSternenmond Weitere Auktion dieses Mitglieds Startdatum\nBeschreibung kommt gerne nach. Ist nicht viel.ich brauche bitte eine kurze Hausarbeit über ca. 15 S... Dies ist eine private Auktion. Details sind nur für den Inhaber der Auktion sowie verifizierte Experten einsehbar. Bitte einloggen oder als Experte registrieren.\n#1 wolfg angebot gilt bei 50% vorkasse\nGebot am 09.05.2017 um 01:17:07 Uhr erhalten\n09.05.2017 01:17:07 Uhr\n#2 CreatingWrittenSuccess Angebot gilt bei 30% Anzahlung und inkludiert Recherche, Verfassen des Textes, Layout und professionelles Korrekturlesen sowie alle Steuern und Gebühren für 15 DIN A4 Seiten. Spätestmöglicher Liefertermin ist der 22.06.2017. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.\nGebot am 05.05.2017 um 09:58:26 Uhr erhalten\nxx,xx € Angebot gilt bei 30% Anzahlung und inkludiert Recherche, Verfassen des Textes, Layout und professionelles Korrekturlesen sowie alle Steuern und Gebühren für 15 DIN A4 Seiten. Spätestmöglicher Liefertermin ist der 22.06.2017. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.\n05.05.2017 09:58:26 Uhr\n#3 FeePod Ich übernehme gerne die Hausarbeit. Ich habe in meinem Studium des Internationalen Rechts u.a. Menschenrechte behandelt und könnte die Arbeit in kürzester Zeit und auf hohem Niveau anfertigen. Beginn mit 40% Vorauskasse.\nGebot am 02.05.2017 um 10:04:20 Uhr erhalten\nxx,xx € Ich übernehme gerne die Hausarbeit. Ich habe in meinem Studium des Internationalen Rechts u.a. Menschenrechte behandelt und könnte die Arbeit in kürzester Zeit und auf hohem Niveau anfertigen. Beginn mit 40% Vorauskasse.\n02.05.2017 10:04:20 Uhr\n#4 Morten Sehr geehrte Dame, sehr geehrter Herr,\ngerne möchte ich diesen Auftrag übernehmen! Ich verfüge über einen sehr guten Studienabschluss in Germanistik und Soziologie und langjährige Erfahrung als Ghostwriter. Über eine private Nachricht lasse ich Ihnen einen Themenvorschlag zu kommen. Vielen Dank und die besten Grüße,\nGebot am 30.04.2017 um 16:38:18 Uhr erhalten\nxx,xx € Sehr geehrte Dame, sehr geehrter Herr,\n30.04.2017 16:38:18 Uhr


Als Zweiten Vertriebskanal Betreibt Das … • Fashion & Lifestyle\nParkas Wollmäntel Jeansjacken Regenjacken Lederjacken Regenmäntel\n16. September 2019 Label\n…Unternehmen einen Online-Shop. David Lauren ist bereits dabei, das Etikett seines Vaters voranzutreiben. Und er hat einige Ideen, wie die sich abzeichnende Krise überwunden werden kann.\nDas Hauptgeschäft von Ralph Lauren befindet sich in der Madison Avenue in New York. Das bei weitem erfolgreichste Teil von Ralph Lauren ist das berühmte Polohemd mit gesticktem Polospieler, das Markenzeichen des Labels. Dazu gehört auch eine fast unbescheidene Bescheidenheit, die nur in den Vereinigten Staaten möglich ist.\nVor allem die Chinesen horten sich mit Markenhandtaschen und -schmuck auf. Amerikanische Unternehmen sind im Nachteil, was Konsequenzen für den Aktienmarkt hat. Die Mode von Rosie Assoulin kann von Frauen mit grundlegend unterschiedlichen Lebensstilen getragen werden.\nDie kulturübergreifenden Entwürfe des New Yorker Designers sind sowohl freizügig als auch gemessen. Selbst nach vier Jahren als First Lady weiß kaum jemand, was Melania Trump von der Politik ihres Mannes hält.\n← Der Teil über Tiergesten, Seestern, Seegurke, …\nNach dem Entfernen des Glases erscheint Schmutz, … →