05.07.2018 - 18:16Uhr | Von Redaktion|UA |\nEin „Gericht“ der russischen Besatzer auf der Krim hat am Donnerstag ein neues Urteil für den ukrainischen Aktivisten Wolodymyr Baluch verkündet. Baluch wurde zu fünf Jahren Haft in einem Arbeitslager und einer Geldstrafe in Höhe von 10.000 Rubel verurteilt, berichtet Radio Free Europe/Radio Liberty.\nBaluch wurde zuvor zu 3 Jahren und 5 Monaten Arbeitslager und zu einer Geldstrafe in Höhe von 10.000 Rubel verurteilt. Er wurde am 8. Dezember 2016 vom russischen Geheimdienst FSB festgenommen. Nach Angaben des Geheimdienstes wurden auf dem Dachboden seines Hauses 90 Stück Munition und mehrere Sprengkörper entdeckt. Laut Menschenrechtlern und der Verteidigung des Aktivisten wurde er für seine pro-ukrainische Position, und für eine ukrainische Staatsflagge in seinem Hof, bestraft.\nAußenministerium kritisiert Urteil gegen Baluch\nDas Außenministerium der Ukraine protestiert gegen die Verurteilung des ukrainischen Aktivisten Wolodymyr Baluch auf der Krim.\nDie Sprecherin des Außenamtes Marianna Betsa schrieb auf Twitter: „Rache des Besatzers. Fünf Jahre für Patriotismus. Absolut willkürliches und illegales Urteil für Baluch. Wir äußern unseren Protest gegenüber der Russischen Föderation.“\nBetsa rief die Partner der Ukraine dazu auf, ihren Einfluss auf den Kreml für die Freilassung von Baluch geltend zu machen. Betsa forderte von Russland erneut die Freilassung ukrainischer Gefangener.\nOSZE meldet mehr als 8.000 Verletzungen des Waffenstillstands im Donbass innerhalb einer Woche\nDie Sonderbeobachtermission in der Ukraine der Organisation für Sicherheit und Zusammenarbeit in Europa hat vorige Woche 8.292 Verletzungen des Waffenstillstands in der Ostukraine registriert.…\nDie Präsidenten Russlands und der Vereinigten Staaten, Wladimir Putin und Donald Trump, werden bei einem Treffen in Helsinki am 16. Juli “eine ganze Reihe von sehr schwierigen Themen” besprechen.…


Google Maps leitet bei Straßensperrungen um › iphone-ticker.de\nDie Google-Maps-App bringt mit der neuesten Version 4.1.0 eine Verbesserung, die sich – vorausgesetzt es funktioniert – etliche Nutzer schon länger erhofft hatten: Die automatische Umleitung bei Sperrung einer Straße.\nIn der Vergangenheit wurde öfter kritisiert, dass Google Maps auf dem iPhone zwar eine sehr gute Routenberechnung und ebenso stets aktuelle Verkehrsinfos bietet, beides jedoch nicht verknüpft. Im schlimmsten Fall hat die App dann schon mal versucht, die Vollsperrung einer Autobahn zu „durchbrechen“.\nWir hatten bislang noch nicht die Gelegenheit, das neue Feature auf seine Zuverlässigkeit hin zu testen. Über erste Erfahrungsberichte eurerseits in den Kommentaren freuen wir uns daher ebenso wie die restlichen Mitleser.\nMontag, 08. Dez 2014, 7:44 Uhr — chris\nApp Store Apps Google GPS Navigation\nNino 08.12.2014, 07:50 Uhr\nIch nutze Google Maps inzwischen Weltweit und das Feature „Umgehung der Strassensperre“ konnte ich bereits in den USA testen. Dort teilt mir Google Maps entweder direkt bei der Routenberechnung mit, dass eine Strassensperrung vorliegt- oder sofern die Straße z.B. durch einen Unfall gesperrt ist auch während der Zielführung. Grundsätzlich funktioniert dieses Feature ohne großartige Probleme. 1-2 mal hatte ich das Gefühl dass Google der Straßensperre zwar ausweicht, aber nicht unbedingt die kürzeste Alternativroute auswählt. Letztendlich hilft es aber ungemein, in einer unbekannten Gegend zu navigieren. Sofern man die Gegend jedoch kennt glaube ich, dass lokale Ortskenntnisse immer noch besser sind als Google Maps.\nskee 08.12.2014, 07:55 Uhr\n„1-2 mal hatte ich das Gefühl dass Google der Straßensperre zwar ausweicht, aber nicht unbedingt die kürzeste Alternativroute auswählt.“\nskee 08.12.2014, 07:56 Uhr\naber vielleicht die schnellste…\nArchetim 08.12.2014, 15:27 Uhr\nWenn ich Ortskenntnisse habe, brauche ich gar keine Navi-App :-)\nLieber Scholli 08.12.2014, 08:21 Uhr\nfunktioniert leider nicht. Gerade gestern erlebt: A24 bei Hanburg voll gesperrt. Google wollte trotzdem durch. Obwohl die Sperrung angezeigt wurde… Navigon machte das deutlich besser!\nFraggDieb 08.12.2014, 09:22 Uhr\nDas gleiche in Düsseldorg übers Wochenende\nMarkus 08.12.2014, 12:37 Uhr\nWas mach ich bei Navigon falsch? Mich führt Navigon ständig in gesperrte Straßen!\nBulldozer 08.12.2014, 13:24 Uhr\nFunktioniert bei mir auch nicht. A40 Sperrung wird angezeigt, aber keine Alternativroute.\niRic 08.12.2014, 16:56 Uhr\nStimmt! Und das obwohl die Vollsperrung (wegen Brückenabriss) tagelang vorher angekündigt war!\nDenner 08.12.2014, 08:32 Uhr\nIch fahre seit 1982 auto und hatte noch nie eine Vollsperrung vor mir, die nicht vorher durch Umleitung angekündigt wurde.\nuLuKaI 08.12.2014, 08:55 Uhr\nDann fährst du wohl nicht so oft. Vollsperrungen durch Unfälle können im Zweifel gar nicht angekündigt werden. Glaube aber auch kaum, dass die Google Maps App die dann schnell genug erkennt.\nArchetim 08.12.2014, 15:28 Uhr\nDoch, tut sie oft. Google speist sich ja auch aus Bewegungsdaten, deshalb sind sie meist deutlich schneller als andere Quellen.\nJanis 08.12.2014, 09:20 Uhr\nHast schon recht, von dir bis zu Tante Emma um die Ecke kann zwar einiges passieren, die Wahrscheinlichkeit ist nicht so hoch ;-)\nKommt natürlich auf die Gegend an und wie viel du so auf Autobahnen unterwegs bist.\nJens 08.12.2014, 08:33 Uhr\nBei mir funktioniert es leider auch nicht. Lotst mich in die auf der Karte gezeigte Sperrung\nSteffen 08.12.2014, 08:34 Uhr\nbei unseren kleinen Straßen wird keine Sperrung angezeigt.\nKann man Straßensperren melden oder wo nimmt Google bzw. die anderen die Infos her?\nZetto 08.12.2014, 09:10 Uhr\nWeckt mich bitte wenn Google die Strassensperrung gleich beseitigen kann.\nDIDIOpladen 08.12.2014, 09:14 Uhr\nErinnert mich an gestern, wo alle mit Navi in einer Straße geleitet wurden, die jetzt ein Wendehammer, statt die letzte Kurve Richtung Kooza (http://www.cirquedusoleil.com/.....fault.aspx)\nNic 08.12.2014, 09:45 Uhr\nGoogle Maps ist für mich zum absoluten No-Go geworden, nachdem ich die Google Story in der ARD gesehen habe.\nRalf 11.12.2014, 13:57 Uhr\nMan sollte sich nicht zu sehr von solchen Reportagen beeinflussen lassen, sondern sich selbst seine Meinung bilden! Sie hier http://cr24.net/kommentar-die-.....re-kosten/\nTom 08.12.2014, 10:01 Uhr\nWir haben hier in Hamburg eine Straße, die von 04:00-12:00 stadteinwärts und von 12:00-04:00 stadtauswärts befahren wird (http://www.sierichstrasse.de).\nLeider lotst google weiterhin durch gesperrte Straße\nhartex 08.12.2014, 10:42 Uhr\nNa die Sierichstraße ist aber ach ein Sonderfall, denn es ist die einzige dieser Art in Europa (wie es auch im Link steht).\nPiet 08.12.2014, 11:15 Uhr\nDann sollte es für Google nicht so schwer sein, diesen in der Tat einzigartigen Sonderfall auch einzupflegen, oder? ;)\nHappyGeoCacher 08.12.2014, 12:07 Uhr\ndann fahr mal nach Hannover – da gibts das auch (zumindest zu Messezeiten)\nFranz 08.12.2014, 11:03 Uhr\nweiß jemand, ob Apple maps Sperren automatisch umrouten kann ?\nSoso 08.12.2014, 11:34 Uhr\nToll wäre ja auch mal, wenn GMaps mal automatisch den schnellsten Weg nimmt und mir nicht in letzter Sekunde erst zeigt, dass, wenn ich mich ganz links eingeordnet hätte, ich 8 min hätte sparen können. Im Gegenzug würden mich Infos, dass man dort rechts 28 min länger fahren kann, nicht interessieren. Und ihr blödes Overlay „Neue Route verfügbar. Jetzt hier tappen“ können sie sich auch mal sparen. Auf der Stadtautobahn in der Rushhour ist das eine gaaaanz doofe Idee, vom Fahrer Interaktionen auf einer Mini-Schaltfläche zu erwarten.\nt0m 08.12.2014, 11:47 Uhr\nBei mir funktioniert es weiterhin nicht. Route geht weiterhin durch die das Sperrungsymbol. Warum die das anpreisen und dann nicht realisieren? Zum Glück gibt es noch Maps von Apple da klappt es…\nMc Holly 08.12.2014, 18:37 Uhr\nMaps von Apple möchte mich so manches mal aber auch gerne mit dem Auto durch den Stadtpark schicken. Auch noch ned ganz ausgereift….\nJens Güter 08.12.2014, 21:24 Uhr\nApple Maps ist besser…\nWenn ich schon die Sprache von Maps höre.\nMuri 09.12.2014, 01:44 Uhr\nHat mich vor einer Woche durch eine Einbahnstraße navigiert, allerdings von der falschen Seite dieser Einbahnstraße.\nRalf 11.12.2014, 14:00 Uhr\nHabt ihr euch denn überhaupt schon das neuest Update geholt Leute? Ohne dieses wird es nicht funktionieren. Bei mir klappt es und ich werde um Vollsperrungen herumgeleitet.


Die aktinische Keratose (solare Keratose) ist eine Hautveränderung, die sich zu einem Plattenepithelkarzinom (Spinaliom) weiterentwickeln kann. Hautärzte stufen die aktinische Keratose als sogenanntes In-situ-Karzinom ein. Darunter versteht man eine Frühform von Hautkrebs, die über lange Jahre unauffällig bleiben kann. Die aktinischen Keratosen können aber jederzeit auch aus oberflächlich unspäktakulär aussehenden Formen in ein Spinaliom weiterentwickeln, bei dem Krebszellen in tieferliegende Hautschichten eindringen (invasives Plattenepithelkarzinom).\nDie aktinische Keratose entsteht vor allem an Körperstellen, die der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt sind. Aktinische Keratosen kommen relativ häufig vor. Betroffen sind überwiegend hellhäutige Menschen ab dem 50. Lebensjahr mit dem Hauttyp I oder II. Männer sind etwas häufiger betroffen als Frauen.\nAktinische Keratosen (solare Keratosen) entstehen vor allem durch chronische Exposition gegenüber ultravioletter (UV) Strahlung, vor allem durch Sonnenlicht. Daher stammt auch der Begriff "solare Keratose“.\nBevorzugte Stellen für eine aktinische Keratose (solare Keratose) sind die sogenannten Sonnenterassen des Körpers: Glatze, Stirn, Ohrmuschel, Nase, Unterlippe (aktinische Cheilitis), Unterarme, Handrücken, Dekolleté.\nDie Therapie richtet sich nach Lokalisation, Größe und dem Ausmaß. Auch das Alter des Patienten sowie andere Begleiterkrankungen beeinflussen die Entscheidung für das jeweilige Therapieverfahren für eine aktinische Keratose. Behandlung und Nachsorge werden von einem Hautarzt durchgeführt.\nVereisung mit flüssigem Stickstoff (Kryotherapie)\nAbtragen mithilfe eines Lasers (z.B. Erbium-Yag Laser)\nAbtragen mit einem scharfen Löffel oder einer Ring-Kürette (Kürettage)\nAuftragen ätzender Lösungen (Chemisches Peeling)\nLokal zytostatische Therapie ("Chemotherapie in Salbenform", z.B. mit 5-Fluoruracil)\nLokales Auftragen eines Wirkstoffs mit Wirkung auf das Immunsystem (Immunmodulator, z.B. Imiquimod). Der Patient trägt eine Imiquimod-haltige Creme selbst mehrere Wochen lang vor dem Schlafen auf die Haut auf.\nPhotodynamische Therapie (PDT): dabei wird ein Photosensibilisator als als Creme aufgetragen und anschließend durch Belichtung aktiviert.\nDiclofenac-Hyaluronsäure-Therapie als Gel zum auftragen.\nDie Prognose der aktinischen Keratose (solare Keratose) ist in der Regel gut, wenn sie behandelt wird. Zudem entwickelt sich eine aktinische Keratose nur sehr langsam weiter. Wenn sich die bösartig veränderten Hautzellen jedoch in die Tiefe oder in andere Gewebe ausbreiten, kann aus der frühen Form des Hautkrebses (In-situ-Karzinom) ein invasives Plattenepithelkarzinom entstehen. Daher empfehlen Experten eine frühzeitige und konsequente Behandlung der aktinischen Keratose.\nEine aktinische Keratose wird durch UV-Strahlung in Sonne oder Solarium verursacht. Vorbeugen ist daher einfach: Vermeiden Sie in Zukunft zu viel natürliche oder künstliche UV-Strahlung und schützen Sie Ihre Haut mit Sonnenschutzcremes (mit hohem Lichtschutzfaktor) und Textilien. Hautärzte warnen vor exzessivem und langem Sonnenbaden: Die UV-Strahlung lässt die Haut schneller altern und schädigt das Erbgut von Hautzellen: eine aktinische Keratose oder Hautkrebs können die Folge sein. Die Deutsche Krebshilfe rät von dem Besuch von Solarien vehement ab. Männer mit fortgeschrittener Glatzenbildung entwickeln besonders häufig eine aktinische Keratose und sollten daher unbedingt eine Kopfbedeckung tragen. Besonders auch Kinder sollten sich keiner zu intensiven Sonnenstrahlung aussetzen, da Sonnenbrände in der Kindheit das Hautkrebsrisiko nachweislich erhöhen. Wenn die Sonne mit Zurückhaltung und maßvoll genossen wird, sind eine aktinische Keratose oder schlimmere Folgen meist vermeidbar.\nEine echte Innovation in der Behandlung von hellem Hautkrebs und seinen Vorstufen stellt die Photodynamische Therapie (PDT) dar. Durch das Auftragen einer speziellen lichtsensibilisierenden Creme und anschließender Bestrahlung mit rotem Licht werden die entarteten Hautzellen schonend und selektiv zerstört und es kann dadurch häufig auf eine Operation mit Narbenbildung verzichtet werden. Außer einer gewissen Schmerzhaftigkeit und vorübergehenden Rötung und ggf. Krustenbildung an der Haut, ist diese Bestrahlungstherapie mit Rotlicht vollkommen nebenwirkungsfrei. Die kosmetischen Resultate dieser neuartigen Behandlungsmethode sind hervorragend.\nLeider wird diese innovative und zugelassene Therapie immer noch nicht von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt, obwohl durch den Einsatz der PDT aufwändige operative Maßnahmen ggf. mit Klinikaufenthalt und den entsprechenden Folgen (Narbenbildungen im Gesicht, etc.) vermieden werden können. Die privaten Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten im Regelfall vollständig.\nZu Lasten der Krankenkassen kann die benötigte Creme auch als sogenannte Tageslicht-PDT (Daylight-PDT) verordnet werden. Dann muss die gesamte Prozedur aber von den Patienten in Eigenregie zu Hause durchgeführt werden, was leider viele Patienten überfordert.


für Diamant/3 ab V3.6.x - PDF\nDownload "für Diamant/3 ab V3.6.x"\n1 Systemvoraussetzungen für Diamant/3 ab V3.6.x Die Systemvoraussetzungen dienen der Planung und Konzeption der Infrastruktur für das Diamant/3 Rechnungswesen.\n2 Inhaltsverzeichnis 1 Einleitung Systemvoraussetzungen Systemvoraussetzungen Server Ergänzung für Diamant/3 Business Intelligence Ergänzungen für den Einsatz von MS SharePoint Systemvoraussetzungen Client und Diamant Business Connector Systemvoraussetzungen Diamant/3 Mobile App Systemvoraussetzungen ScanMonitor Zukünftige Plattformunterstützung Hintergrundinformationen Änderungen der Plattformunterstützungen Hinweis zum Ermitteln der erforderlichen Datenbankgröße Hinweise für eine dezentrale Anbindung Hinweise zum Rechenzentrumsbetrieb Informationen zur Virtualisierung Informationen zur Nutzung des Rechnungswesens auf Terminal Servern Support für Terminal Server und Virtualisierung Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6\n3 1 Einleitung Dieses Dokument beschreibt die Systemvoraussetzungen, die für den Betrieb des Diamant/3 Rechnungswesens notwendig sind. Es gibt Ihnen einen Überblick über vorausgesetzte Hardware, unterstützte Betriebssysteme und Datenbanken sowie die Zusatzsoftware, die Sie für die Nutzung des Diamant/3 Rechnungswesens benötigen. Alle Voraussetzungen beziehen sich auf ein System, das lediglich von Diamant/3 verwendet wird. Läuft auf dem System weitere Software, muss die Hardware-Empfehlung entsprechend angepasst werden. Die Voraussetzungen basieren auf einem dedizierten nicht virtualisierten System. Zur Virtualisierung beachten Sie bitte die entsprechenden Hinweise in Kapitel 6: Informationen zur Virtualisierung. Für den Einsatz von Diamant/3 Business Intelligence wird eine eingerichtete Microsoft- Windows-Domain vorausgesetzt. Diese ist notwendig, um die Berechtigungen durchgehend abzubilden. Die folgende Tabelle Systemvoraussetzungen Server ist eine Zusammenfassung der unterstützten Betriebssysteme und Datenbanken, die so auch von ihren Herstellern aktuell noch gepflegt werden. Die Ausstattung bezieht sich auf den Einsatz der aktuellen Diamant/3 als einzige Anwendung auf dem Anwendungsserver. Die Server sollten für zukünftige Entwicklungen entsprechend dimensioniert werden. Wenn es um Softwaresysteme geht, die von den hier dokumentierten abweichen, entnehmen Sie weitere Informationen bitte unserer Plattformroadmap. Dieses Dokument finden Sie in aktueller Version auf unserer Webseite im Kundenforum. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 1\n4 2 Systemvoraussetzungen 2.1 Systemvoraussetzungen Server Alle Angaben bezüglich der Hardware-Auswahl beziehen sich auf eine dedizierte Installation des Diamant/3 Rechnungswesens und der dazugehörigen Datenbank. Die Diamant Software GmbH & Co. KG empfiehlt die Installation der jeweils aktuellen Service Packs bzw. Patches für die verwendete Systemsoftware. Der Anwendungsserver muss in das Internet kommunizieren können, ggf. über einen Proxy. Benutzeranzahl Einzelarbeitsplatz >50 Hardware Anwendungsserver Kann identisch mit Datenbankserver sein Dedizierter Anwendungsserver empfohlen Prozessor 2-Kern 1 -Prozessor, mind. 2 GHz 2-Kern 1 -Prozessor, mind. 2 GHz 4-Kern 1 -Prozessor, mind. 2 GHz Arbeitsspeicher 4 GB 4 GB. (8 GB wenn identischer Server) 4 GB Festplattenspeicher (freier Platz) Bildschirm Hardware Datenbankserver 20 GB 20 GB 20 GB mind. 19 (1280x1024) empfohlen mind. 21" (1920x1080) Kann identisch mit Anwendungsserver sein Info 2 Dedizierter Datenbankserver empfohlen Prozessor - 2-Kern 1 -Prozessor, mind. 2 GHz 4-Kern 1 -Prozessor, mind. 2 GHz Arbeitsspeicher 4 GB (8 GB wenn identischer Server) mind. 8 GB Ausfallsicherheit Anwendungsserver ggf. Lastverteilung 3 Lastverteilung 2 Datenbankserver ggf. Cluster 3 ggf. Cluster 3 Info 2 Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 2\n5 Benutzeranzahl Einzelarbeitsplatz ab 2 Benutzer Software Betriebssystem MS Windows 7 x86/x64 MS Windows 8 / 8.1 x86/x64 MS Windows Server 2008 x86/x64 / 2008 R2 4 MS Windows Server 2012 / 2012 R2 5 Datenbanksoftware (Das Diamant/3 Rechnungswesen unterstützt nur den westeuropäischen Zeichensatz) MS SQL Server 2012 MS SQL Server 2014 Zusatzsoftware MS Office 2007 MS SQL Server 2012 / 2014 Express Edition (bis max. 5 Anwender) MS Office Bit/ Bit/ Bit MS Internet Explorer 10 / 11 5 MS.NET Framework 4.5 inkl. dt. Sprachpaket MS SQL Server 2012 MS SQL Server 2014 Oracle Database 11g R2 4 Oracle Database 12c R1 MS.NET Framework 4.5 inkl. deutsches Sprachpaket Anbindung an Datenbanksoftware über einen Datenbankclient 1 Die durch HyperThreading verdoppelte Anzahl von theoretischen Prozessorkernen zählen nicht als separate Kerne. 2 Bitte halten Sie Rücksprache mit unserem technischen Consulting, um eine geeignete Umgebung abzustimmen. 3 Bei hohen Anforderungen an die Verfügbarkeit siehe Spalte >50. 4 Für diese Plattformen läuft der eingeschränkte Support zum Ende des Jahres 2015 aus. Bitte beachten Sie hierzu das Kap Bitte beachten Sie beim Einsatz des MS Internet Explorers 11 unsere Plattformroadmap. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 3\n6 2.2 Ergänzung für Diamant/3 Business Intelligence Setzen Sie Diamant/3 Business Intelligence ein, werden die MS SQL Server Express Editionen nicht unterstützt, da hierfür die MS SQL Server Analysis Services benötigt werden, die nicht Teil der MS SQL Server Express Editionen sind. Verwenden Sie bei Diamant/3 für die operativen Daten einen Oracle Datenbankserver, benötigen Sie für die Nutzung von Business Intelligence das Zusatzmodul Oracle Data Extractor des Diamant/3 Rechnungswesens, welches die Daten in die OLAP-Würfel des zusätzlichen SQL Servers exportiert. In diesem Fall empfehlen wir je nach Nutzungsgrad der Business- Intelligence-Komponente den Oracle Datenbankserver und den MS SQL Server auf zwei getrennte Systeme zu verteilen. 2.3 Ergänzungen für den Einsatz von MS SharePoint Der SharePoint Server muss die Hardware-Voraussetzungen des Herstellers Microsoft erfüllen. Details hierzu finden Sie unter Wir empfehlen, das aktuellste Service Pack für den SharePoint Server und die neuesten kumulativen Updates zusätzlich zu installieren. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 4\n7 2.4 Systemvoraussetzungen Client und Diamant Business Connector Benutzeranzahl Arbeitsplatz Diamant Business Connector Terminal Server-Clients Hardware Arbeitsplatz Prozessor 2-Kern 1 -Prozessor, mind. 2 GHz Bitte beachten Sie hierzu das Kapitel 2.1 Voraussetzungen Arbeitsspeicher 2 GB 4 GB Server. Festplattenspeicher (freier Platz) Bildschirm Software Betriebssystem 2 20 GB mind. 19 (1280x1024) empfohlen: mind. 21" (1920x1080) MS Windows 7 x86/x64 MS Windows 8 x86/x64 MS Windows 8.1 x86/x64 Zusatzsoftware 2 MS Office 2007 MS Office /64-Bit 4 MS Office /64-Bit 4 Serverbetriebssysteme: MS Internet Explorer ab 10 MS Windows Server 2008 R2 MS Windows Server 2012 MS Windows Server 2012 R2 MS.NET Framework 4.5 inkl. deutsches Sprachpaket 1 Die durch HyperThreading verdoppelte Anzahl von theoretischen Prozessorkernen zählen nicht als separate Kerne. 2 Diamant Software empfiehlt die Installation des jeweils aktuellen Service Packs bzw. Patches für die verwendete Systemsoftware. 3 Die Microsoft Office Click to Run-Edition wird nicht unterstützt. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 5\n8 2.5 Systemvoraussetzungen Diamant/3 Mobile App Betriebssystem 1 Browser 2 ios 6 ios 7 (ab Version 7.0.3) 3 Safari Safari 1 Die aufgeführten Betriebssystem-Browser-Kombinationen sind mit folgenden Endgeräten auf ihre Verträglichkeit geprüft und werden von Diamant/3 unterstützt: ios 7 mit ipad2 und ipad3 sowie iphone 4S mit ios6. Die Verwendung nicht aufgeführter Endgeräte ist möglich, jedoch wird hier eine Verträglichkeit nicht gewährleistet. Feedback hinsichtlich der Verträglichkeit anderer Betriebssysteme bzw. anderer Endgeräte nehmen wir gerne entgegen. 2 Diamant/3 Mobile App erfordert einen WebKit-basierten Browser. 3 Wir empfehlen den Einsatz des ios6. Diamant Software empfiehlt die Installation der jeweils aktuellen Service Packs bzw. Patches für die verwendete Systemsoftware. Da diese Service Packs/Hotfixes aber von Diamant Software nicht alle im Vorfeld auf Verträglichkeit getestet werden können, empfehlen wir, die Verträglichkeit vor deren Benutzung im Produktivsystem zu verifizieren. Sollten Diamant Software Unverträglichkeiten mit bestimmten Service Packs bekannt sein, werden wir an dieser Stelle speziell darauf hinweisen. Bitte beachten Sie: Wird der Hersteller-Support eingestellt, werden Sicherheitsupdates für diese Plattform vom Hersteller voraussichtlich nicht mehr zur Verfügung gestellt. 2.6 Systemvoraussetzungen ScanMonitor Voraussetzungen Scannertyp Seitenzahl Auflösung Zus. Software Geeignet für Einzugscanner (duplex) 20 Seiten/min A4 200 dpi Max. 600x600 OCR im Softwarelieferumfang des Scanners Eingangsrechnungen pro Tag Für den Einsatz des ScanMonitors in einer Terminal-Server-Umgebung müssen permanente und stationäre Nutzerprofile verwendet werden. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 6\n9 2.7 Zukünftige Plattformunterstützung Hintergrundinformationen Für den Betrieb des Diamant/3 Rechnungswesens sind Systemplattformen von Technologie- Herstellern (konkret Microsoft und Oracle) notwendig. Diese Hersteller haben fest vorgegebene Produktlaufzeiten. Von wann bis wann diese im Einzelfall bestehen, finden Sie hier: Microsoft Support Lifecycle: Oracle Lifetime Support: Die Plattformhersteller schränken den Support ihrer nicht mehr aktuellen Plattformen ein (Extended Support). Davon sind vorwiegend mögliche Fehlerkorrekturen betroffen. Diamant Software orientiert sich grundsätzlich an den Produktlaufzeiten der Hersteller. Die Freigabe neuer Rechnungswesen-Releases erfolgt für Server-Plattformen im Standardsupport der Plattformhersteller. Aufgrund der nicht vorhandenen Fehlerkorrektur für ältere Server- Plattformen kann eine Lauffähigkeit des Rechnungswesens folglich nicht mehr in allen Fällen gewährleistet werden. Somit endet der Diamant-Standardsupport automatisch, wenn die Server-Plattform in den eingeschränkten Herstellersupport übergeht. Bei den Client- Plattformen streben wir als zusätzlichen Service eine Unterstützung auch im eingeschränkten Herstellersupport an. Wir nehmen unabhängig von der Herstellersupportstufe weiterhin Ihre Supportanfragen entgegen. Können wir Ihren Supportfall auf aktuell unterstützten Plattformen nachvollziehen, werden wir dies sofern möglich auch für die eingeschränkte Plattform korrigieren. Es kann jedoch in Einzelfällen dennoch dazu kommen, dass es keine Korrekturmöglichkeit gibt. In diesem Fall weisen wir Sie auf eine Aktualisierung der Plattform hin. Übrigens können Sie Ihre IT um die Aktualisierung, Wartung und Betrieb der Serverkomponenten entlasten. Hierzu können wir Ihnen jetzt einen Shared-Hosting-Service anbieten. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 7\n10 2.7.2 Änderungen der Plattformunterstützungen Die Übersicht listet Ihnen in chronologischer Reihenfolge hinsichtlich des Herstellerdatums die Plattformen auf, welche von uns zukünftig nicht mehr unterstützt werden. Unsere Handlungsempfehlungen für Sie basieren auf der Roadmap Release- und Plattformsupport Diamant/3. Plattform Handlungsempfehlung Grund Datum Oracle Database 11g R1 Aktualisierung auf Oracle 12c (Release 12.1) Ende des Premier Supports MS SQL Server 2008 / 2008 R2 Aktualisierung auf SQL Server 2014 Ende des Mainstream Supports Oracle Database 11g R2 Aktualisierung auf Oracle 12c (Release 12.1) Ende des Premier Supports MS Windows Server 2008 x86/x64 / 2008 R2 Aktualisierung auf Windows Server 2012 R2 Ende des Mainstream Supports MS Exchange Server 2010 Aktualisierung auf Exchange Server 2013 SP1 Ende des Mainstream Supports MS SharePoint Foundation Server 2010 Aktualisierung auf SharePoint Foundation Server 2013 SP1 Ende des Mainstream Supports MS Windows 8 x86/x64 Einspielen des kostenlosen Updates auf Windows 8.1 Ende des Mainstream Supports Microsoft.NET Framework 4.5 / Aktualisierung auf Microsoft.NET Framework Ende des Extended Supports Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 8\n11 3 Hinweis zum Ermitteln der erforderlichen Datenbankgröße Sie können die Größe der erforderlichen Festplatte annähernd bestimmen. Als Ansatz für alle Systeme können folgende Informationen dienen: Mandantenberechnung Bis zu einer Belegstaffel von unter Belegen pro Wirtschaftsjahr (WJ) und nicht mehr als 10 Wirtschaftsjahren rechnen wir mit einer Datenbankgröße von ca. 30 MB. Darüber hinaus gilt folgende Formel: Formel (in KB): DB Gesamt = 8,3 Belege pro WJ Das errechnete Volumen gilt pro Wirtschaftsjahr. Nutzen Sie die Dokumentenablage intensiv und es liegt keine Anbindung an ein Archiv vor, in dem die Dokumente abgelegt sind, kommt folgende Größe pro Wirtschaftsjahr hinzu: Formel (in KB): DB GrößeDokumente = 1,5 MittlereDokumentengröße AnzahlDokumente Diese Formeln gelten nicht, wenn die Anlagenbuchhaltung oder die Kostenrechnung standalone betrieben wird. Zentrale Stammdatenmandanten Formel (in KB): DB GrößeZentrlStamm = 4,8 Stammdatenobjekte Systemdatenbank Die Größe liegt i. d. R. zwischen 1 GB und 10 GB bei großen Mandanten. Folgende Faktoren bestimmen die Größe wesentlich: Größe von Logos (in Berichten und Steuerungen) Datenmenge in den Mandanten (bestimmt die Anzahl von Dokumenten und die Größe der Ausgaben) Aufbewahrungsdauer von Ausgaben (Vorschläge, Protokolle, erstellte Berichte) Dies kann pro Ausgabetyp selbst gesteuert werden. Bedingt durch die starke Abhängigkeit von den Ausgaben, kann die Datenbank gerade zu Abschlusszeiten stärker anwachsen. Datawarehouse Die Größe liegt zwischen 1 und 10 GB stark abhängig von der Anzahl der Stammdaten. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release 3.6 9\n12 Bitte beachten Sie: Damit sich in den Datenbanken nicht zu viel ungenutzter Raum befindet, müssen Sie diese regelmäßig warten und verkleinern. Es handelt sich bei den Ergebnissen um Richtwerte, die auf statistischen Ermittlungen beruhen. Sie können im Einzelfall stark abweichen. Beispiel: Das Verhältnis Beleg zu Buchungen ist 1:3. Sollten im Schnitt mehr als 3 Aufteilungen pro Beleg erfolgen, steigt das Datenvolumen, ohne dass die Formel eine andere Aussage trifft. Dies können Sie abmildern, indem Sie die Anzahl der Buchungen direkt ermitteln, durch 3 teilen und in der Formel nutzen. 4 Hinweise für eine dezentrale Anbindung Wir empfehlen die Nutzung von DSL/ADSL/SDSL für die dezentrale Anbindung. Fassen Sie mehrere dezentrale Anwender über einen Netzwerkzugang zusammen, müssen Sie eine entsprechende Gesamtkapazität berücksichtigen. Um im dezentralen Einsatz die sensiblen Daten des Rechnungswesens ausreichend abzusichern, empfehlen wir den Einsatz eines VPN mit verschlüsselter Datenübertragung mittels HTTPS. 5 Hinweise zum Rechenzentrumsbetrieb Die Server im Rechenzentrum sollten untereinander mit einem GBit-Netzwerk verbunden werden. Das interne Netzwerk müssen Sie mit einer Firewall gegenüber externen Zugriffen absichern. Im Rechenzentrumsbetrieb sollten Sie Wert auf die problemlose Skalierbarkeit des Systems durch den Einsatz weiterer Server legen. Für den Rechenzentrumsbetrieb müssen Sie neben den obigen Empfehlungen weitere Themen wie beispielsweise Datensicherung, Load Balancing, unterbrechungsfreie Stromversorgung, Klimatisierung und Zutrittsregelungen berücksichtigen. Bitte beachten Sie, dass wir wegen der Vielzahl nicht von uns beeinflussbarer Leistungsfaktoren in Ihrem Rechenzentrumsbetrieb keine verbindlichen Aussagen über die Konfiguration machen können und es sich hier um Empfehlungen handelt, die Ihnen das Ausmaß der erforderlichen Investitionen besser verdeutlichen sollen. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release\n13 6 Informationen zur Virtualisierung Bevor Sie das Diamant/3 Rechnungswesen in virtuellen Servern einsetzen, müssen Sie einige Gesichtspunkte in Bezug auf die Dimensionierung der Server beachten. Zum einen laufen in der Regel mehrere virtuelle Server auf derselben Hardware und konkurrieren um die Ressourcen. Andererseits kommunizieren die Server über die gleichen physikalischen Schnittstellen, ebenso wie das Host-System. Dies darf nicht zum Flaschenhals werden. Allgemein gilt, dass einem virtuellen Server die gleichen Ressourcen zugewiesen werden wie einem physikalischen Server. Bei einer Virtualisierung sollten Sie die Prozessor-Leistung und den verfügbaren Arbeitsspeicher der Hosts ca % höher dimensionieren, um den Virtualisierungsoverhead auszugleichen. Wie empfehlen weiterhin, dass Sie einen physikalischen Prozessor (Kern) einer virtuellen Instanz und den verwendeten Arbeitsspeicher exklusiv dem virtuellen Server zuordnen. Ebenso empfehlen wir die Zuweisung von mindestens zwei Prozessoren jeweils pro Datenbank- und Applikationsserver. Bitte beachten Sie hierzu die Angaben oben in den Systemvoraussetzungen für Serversysteme. Microsoft als Hersteller der genutzten Betriebssystem-Komponenten hat für den Einsatz der Produkte auf virtualisierten Systemen eine Liste unterstützter Virtualisierungsumgebungen erstellt, das sogenannte Server Virtualization Validation Program (SVVP): bcatid=1521&cpid=0&avc=0&ava=0&avq=0&or=1&pgs=25&ready=0&pg=1 Prüfen Sie diese Liste vor dem Einsatz einer Virtualisierung bezogen auf Ihre Virtualisierungsplattform, da Microsoft für die Virtualisierungsplattformen entsprechende Unterstützung zusichert. Beim Einsatz von Oracle prüfen Sie bitte, ob Oracle die genutzte Virtualisierungsplattform unterstützt. Sollte Microsoft bzw. Oracle die Virtualisierungsplattform nicht unterstützen, prüfen Sie bitte, ob der Hersteller der Virtualisierungsplattform diesen Support übernimmt. Derzeit erfolgt dies von VMWare für Oracle, wie auf dieser Seite beschrieben: Informationen zu Oracle in Verbindung mit Microsoft Hyper-V bzw. Azure finden Sie auf der folgenden Microsoft Seite: https://msdn.microsoft.com/en-us/library/dn aspx Bitte beachten Sie die folgenden Punkte bei der Nutzung einer virtuellen Infrastruktur für das Diamant/3 Rechnungswesen: Empfehlungen des Softwareanbieters beachten Beachten Sie, dass Sie die Empfehlungen des Softwareanbieters der Datenbanksoftware berücksichtigen müssen. Gegebenenfalls erfolgen bei der Virtualisierung etwas erhöhte Systemanforderungen i. d. R. etwa 10 % zusätzlich. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release\n14 Virtualisierung als hardwarenahe Lösung Virtualisieren Sie zur Performanceerhöhung und Steigerung der Ausfallsicherheit gegebenenfalls auf mehrere physikalische Server. Eine hardwarenahe Lösung (bspw. VMware ESX/ESXi, Microsoft Hyper-V) ist einer Softwarelösung vorzuziehen. Vorteile von Virtualisierung abwägen Die Nutzung einer Virtualisierung ist im Hinblick auf die hohe Leistungsfähigkeit der heutigen Server notwendig, um eine klare Trennung der verschiedenen Anwendungen vorzunehmen. Zusätzlich erlaubt die Virtualisierung eine flexiblere Zuweisung von Ressourcen. Beim Einsatz einer hochverfügbaren Virtualisierungslösung ist es nicht mehr erforderlich, die Hochverfügbarkeit für jeden Server zu prüfen. So kann die Komplexität reduziert werden. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release\n15 7 Informationen zur Nutzung des Rechnungswesens auf Terminal Servern Das Diamant/3 Rechnungswesen mit Komponenten und Modulen für Anwendungsserver als browserorientiertes Produkt ist durch die Nutzung des Microsoft Internet Explorers keine typische Anwendung für den Einsatz in einer Terminallösung. Hier können Sie evtl. andere Verbindungsoptionen verwenden. Die Nutzung des Microsoft Internet Explorers in einer Terminalsitzung ist sehr speicher- und rechenintensiv. Dies kann je nach Anzahl und Arbeitsweise der Benutzer auf einem Terminal-Server-System differieren. Terminalanwendungen haben grundsätzlich die Eigenschaft, dass speicherintensive Prozesse andere Anwender beinträchtigen können, da hier mehrere Anwender zeitgleich die Ressourcen des Servers nutzen und sich daher gegenseitig beeinflussen. Nach unserer Erfahrung ist ein Arbeiten von rund 15 Anwendern pro Prozessorkern via Terminal Server problemlos möglich. Es bedarf trotzdem vor allem anfangs einer regelmäßigen Prüfung und ggf. Anpassung bei der Anwenderverteilung. Weiterhin gilt zu prüfen, ob die terminal-server-eigenen Load-Balancing-Optionen entsprechend arbeiten. Wenn ein System rein nach Anmeldezeiten die Anwender auf verschiedene Server verteilt, kann dies dazu führen, dass zwei Anwender, die speicherintensive Tätigkeiten in Diamant/3 ausführen, auf einem Server arbeiten, während andere Anwender, die lediglich nicht-speicherintensive Tätigkeiten durchführen, auf einem anderen Server tätig sind und dort geringe Last erzeugen. Von einem wirklichen Load Balancing kann hier daher nicht die Rede sein. Bitte beachten Sie: Die durch HyperThreading verdoppelte Anzahl von theoretischen Prozessorkernen zählen nicht als separate Kerne! Hinzu kommt ein Prozessor (Kern) für Betriebssystem und Terminal- Server-Software. Empfehlung: Optimieren Sie den Terminal Server für Vordergrundanwendungen. Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release\n16 8 Support für Terminal Server und Virtualisierung Die Diamant Software GmbH & Co. KG bemüht sich zunächst, auftretende Probleme im Terminal-Server-Umfeld oder in der virtualisierten Umgebung zu analysieren und dort zu beheben. Um den Einfluss im Terminal-Server-Umfeld bzw. einer virtualisierten Umgebung auszuschließen, kann die Diamant Software GmbH & Co. KG Sie allerdings dazu auffordern, das Problem auf einem physikalischen Referenzsystem nachzustellen. Bei virtualisierten Umgebungen gilt dies vor allem, wenn der Betriebssystemhersteller die Virtualisierungsplattform nicht unterstützt. Dies gilt auch, wenn Performance-Probleme oder Probleme mit Drittanbieter-Komponenten vorliegen (Datenbank, Betriebssystem, weitere genutzte Komponenten). Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release\n17 Impressum Alle Rechte bei: Diamant Software GmbH & Co. KG. Bielefeld Ohne schriftliche Genehmigung der Diamant Software GmbH & Co. KG dürfen keine Teile dieser Dokumentation verarbeitet, vervielfältigt oder an Dritte verbreitet werden. Disclaimer Den in diesem Dokument enthaltenen Informationen liegt der zum Erstellzeitpunkt aktuelle Programmstand zugrunde. Sie können ohne Vorankündigung geändert werden und stellen keine Verpflichtung seitens des Verkäufers dar. Die Redaktion ist bei der Erstellung dieses Dokuments mit großer Sorgfalt vorgegangen. Die Diamant Software GmbH & Co. KG haftet nicht für inhaltliche oder drucktechnische Fehler in diesem Dokument. Die Beschreibungen in diesem Dokument stellen keine zugesicherte Eigenschaft im Rechtssinne dar. Stand: 07/2015 (23. Juli 2015/bo) Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release\n18 Systemvoraussetzungen Diamant/3 ab Release\nSystemvoraussetzungen für Diamant/3 IQ ab V3.2.x Die Systemvoraussetzungen dienen der Planung und Konzeption der Infrastruktur für das Diamant/3 IQ Rechnungswesen. Inhaltsverzeichnis 1 Einleitung... 1


Ich war gerade die letzte halbe Stunde von DSDS letzte Nacht zu fangen und klebte an den Fernseher für die endgültige Kandidat in Milwaukee-Wettbewerb, den die DSDS -Produzenten für das Ende der Show gerettet hatte, weil sie im wesentlichen geplant hatte, seine herzzerreißende persönliche Tragödie um Bewertungen zu nutzen. Es ist Danny Gokey und seine verstorbene Frau überall wieder, mit der Ausnahme, dass Chris Medinas Verlobten noch am Leben ist.\nLassen Sie mich nur sagen: Ich bin froh, dass DSDS Chris und Julianas Geschichte ausnutzt. Ich hoffe, dass die Bewertungen durch die Decke gehen. Ich hoffe, dass jeder beobachtete Juliana Ramos im Rollstuhl, schütteln mit Zittern, da sie Chris Medinas gelben Ticket nach Hollywood, umklammerte ging direkt auf ihren Computer und googelte ihren Namen um mehr über ihre Geschichte zu erfahren. Hier ist, was sie herausfinden würde, wenn sie es taten:\nJuliana überlebt einen heftigen Autounfall auf dem Heimweg von der Arbeit vor über einem Jahr. Sie kam aus einem Koma, teilweise gelähmt, mit einem Schädel-Hirn-Verletzungen, die sie mit heftigen Erschütterungen und Rede Probleme verlassen hat. Sie hat eine lange, lange, Straße weiter in ihre Genesung. Chris und Juliana waren im Dezember zu heiraten, sondern mussten sich die Hochzeit wegen Julianas Unfall abschrecken. Chris sagte in seinem DSDS -Interview, dass er zwei Monate vom Gelübde, die sagte, dass er mit Juliana in Krankheit und Gesundheit, bleiben würde für besser oder schlechter, bis Tod tun sie sich trennen, und welcher Mann wäre er, wenn er jetzt von ihr Weg ging? Also sind er, Julianas Mutter und Julianas Familie und Freunde unermüdlich kümmert, sie versuchen, das sonnige, liebevolle Mädchen zurückzubringen, das Juliana vor dem Unfall war. Offenbar ist sie nun verzweifelt, deprimiert wer wirft heftige Wutanfälle auf der Ebene der drei-jährigen und hat Schwierigkeiten mit sozialen Interaktionen und Emotionen.\nIch fand ihre Mutter öffentlichen Facebook-Seite "Für Juliana" und war außer mir lesen darüber, wie die Familie hat sich auf private Spenden und gemeinnützige Organisationen zu helfen, für Julianas Pflege zahlen. Ihre Versicherung nicht, was sie braucht. Julianas Eltern arbeiten, mit anderen Kindern zu Hause, beide tut alles, was sie, um ihre Tochter kümmern können. Sie habe einige kreative Möglichkeiten, um die Behandlung zu bekommen, was, die Sie braucht, aber es ist nie genug. Lesen Sie mehr darüber hier.\nLassen Sie Ja DSDS diese Tragödie für alle, die es sich lohnt zu nutzen. Ich hoffe, dass die ganze Welt schaut. Und ich hoffe, dass das amerikanische Volk einige Versicherungen decken die Bedürfnisse im Gesundheitswesen von Leuten wie Juliana Ramos Druck ihrer realen Stimmrechte verwenden.\nUnd während Chris Medina den DSDS -Wettbewerb auf der Grundlage der Verdienste von seinem Gesang nicht gewinnen kann, es besteht kein Zweifel, dass jeder in seinem Leben bereits hält ihn ein Idol und ein Held.\nIch bin froh, dass ich meine eigene Regel Elternschaft brach\nIch werde das erste zu sagen, dass ich kein großer Befürworter bin für schreien es heraus sein. Ich fühlte mich viel Druck versuchen es mit meinem ersten Kind und gab ihm einen Versuch für ein wenig, aber es machte mich immer traurig und ängstlich so war...


Ich habe eine Neuinstallation von Linux 20.04 vorgenommen. Alles hat gut funktioniert.\nBeim Starten kommt aber immer folgender Text:\nmit Eingabe von "exit" wird Linux problemlos geladen, und ich kann dann arbeiten. Ich möchte aber beim Starten direkt in das linux-Menue kommen. Was ist zu tun?\nGeschrieben in: Linux • 20:12, 21. Juli 2020\n00:32, 22. Juli 2020\nder gleiche Fehler nach einer Neuinstallation wurde hier im Club auch schon am 18.07. 2020 gemeldet. Es gibt 2 Möglichkeiten:\n1. Neuinstallation von 20.04\n2. Warten auf die Version 20.04.1, die am 6. August erscheint und bei der die anfänglichen Fehler schon bereinigt sind.\n18:37, 12. August 2020\nMuß ich denn unbedingt eine Neuinstallation durchführen,um den Fehler im Grub zu reparieren und möglicherweise den gleichen Fehler wieder einzufangen? Ich habe mich bei der letzten Neuinstallation das Scannerprogramm und das Druckprogramm meines HP Druckers wieder zum Laufen zu bringen und viel Zeit dafür gebraucht.\nIch hatte mir vorgestellt, daß man seperat das Grub reparieren kann, ohne wieder bei 0 anzufangen.\n23:41, 12. August 2020\nist Ubuntu allein auf dem Rechner oder haben Sie ein Dual-Boot-System mit Windows?\n00:07, 13. August 2020\nHaben Sie ein Dual-Boot-System Windows + Ubuntu?\nSie können eine Reparatur versuchen mit dem kleinen Programm "Boot Repair".\nDie ISO-Datei gibt es hier, schreiben Sie es auf einen USB Stick (unter Windows mit Rufus). Rufus kennen Sie wahrscheinlich von der Neuinstallation von Ubuntu 20.04. Starten Sie dann den Rechner von dem erstellten Medium und wählen Sie den Punkt "Recommended repair" aus. Das Programm versucht nun alles automatisch zu reparieren. Danach können Sie Ihr System hoffentlich wieder normal starten.\n17:34, 13. August 2020\nwenn Sie bereits mit dem neuen Ubuntu gearbeitet haben, bedeutet das ja das es kein Installationsproblem war, dann hilft das von Herrn Lippmann verwendete Tool Boot Repair, zu dessen Verwendung wir auch im Linux Insider raten.\n00:16, 14. August 2020\nich habe jetzt doch Zweifel bekommen. Am 21.07.2020 20:12 schrieb elbstein:\nMeinen Sie, elbstein, mit "Alles" die Neuinstallation oder das Arbeiten mit Ubuntu 20.04 danach?\nWeiter schrieb elbstein in der gleichen Anfrage:\nSchon beim ersten Neustart nach der Neuinstallation? Oder erst bei späteren Neustarts?\nEvtl. ist es dann eben doch ein Installationsproblem!\nDeshalb auch schon früher mein Rat an elbstein:\nWie elbstein am 12.08.2020 18:37 schrieb, möchte er aber eine Neuinstallation unbedingt vermeiden:\nIch habe mich bei der letzten Neuinstallation das Scannerprogramm und das Druckprogramm meines HP Druckers wieder zum Laufen zu bringen und viel Zeit dafür gebraucht.\nElbstein hätte dann eben eine Neuinstallation von Ubuntu 20.04 durchführen sollen, bevor er an die Einrichtung vom HP Drucker und Scanner gegangen ist.\nJetzt frage ich mich und Sie, Herr Kleemann, ob der Einsatz von Boot Repair dann sinnvoll ist?\n14:44, 16. August 2020\nIch habe zwei Rechner in Betrieb. Je einen für Windows und einen für Linux die beide durch einen Umschalter auf dem gleichen Bildschirm angezeigt werden. Als ich die Neuinstallation von 20.4 gmacht habe, ging zuerst auf beiden Rechnern nichts und ich war froh, das ich mit dem Eintrag von "exit" sowohl in Windows als auch in Linux wieder arbeiten konnte. Sicher wäre es schlauer gewesen, eine Neuinstallation sofort vorzunehmen. Ich war aber froh einige termingebundene Meldungen an das Finanzamt schicken zu können.\nJezt habe ich das Programm Boot repair auf den Rechner geladen und dort laufen lassen\n1052672 of the same hard drive for core.img. core.img is at this location\nand looks for (,gpt6)/boot/grub. It also embeds following components:\nPlease do not forget to make your UEFI firmware boot on the Das aktuell benutzte Betriebssystem - Ubuntu 20.04.1 LTS CurrentSession entry (sda1/efi/****/shim****.efi (**** will be updated in the final message) file) !\ndas war wohl nicht ganz richtig?\n19:22, 16. August 2020\nSie müssen sich mithilfe von Rufus einen neuen Stick mit Boot repair erstellen. Diesmal wählen sie als Zielsystem UEFI (ohne CSM).


Stephanie Finkel 21-Jul-2018\nJetzt, wo du die verschiedenen teile gesehen hast, die aso ausmachen, solltest du sofort darauf zugreifen. Nun, das ist es, wo das ganze übertrieben wird, denke ich; es ist sehr falsch. Erinn wusste ich in dem moment, in dem ich carries teuflische brautkopfbedeckung sah, dass sie sitzen würde. Sicher, verkehr und links sind wichtig. Asian cam videos zusammen mit audio-chat mit all ihren neu erworbenen freunden weltweit.\nIch hielt mein gesicht dann sehr nah an ihren oberschenkel, um es genauer zu betrachten, und fuhr mit meiner handfläche dorthin, um zu sehen, ob es eine kleine wunde oder so etwas gab. An manchen tagen würde es einen guten bj abgeben - wer nicht. Atemberaubende blondine sammie daniels und ihre freundin tysen rich sind bereit, die dinge auf die nächste ebene der leidenschaft zu bringen. Am sonntag brach ich den feenstab aus, und deswegen habe ich einen harten tag in einen denkwürdigen verwandelt. 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Nachwuchshelden | BGV Badische Versicherungen\n30.000 Euro für 21 Preisträger\nIm Jahr 2021 riefen wir den Förderwettbewerb BGV Nachwuchshelden ins Leben, um die Jugendarbeit von badischen Hilfs- und Rettungsdiensten ehren und zu unterstützen.\n21 Preisträger, 30.000 Euro\n101 Organisationen stellten ihre Nachwuchsprojekte vor, das Publikum gab über 275.000 Stimmen ab und kürte 15 Projekte. Zusätzlich vergab eine prominent besetzte Jury noch 6 weitere Preise. Insgesamt zeichneten wir somit 21 Organisationen mit insgesamt 30.000 Euro für ihr Engagement aus.\nIm Online-Voting um die 15 Publikumspreise landete die Jugendfeuerwehr Inzlingen auf dem ersten Platz, gefolgt von den Jugendfeuerwehren Bad Krozingen und Tengen. In Inzlingen weiß man schon genau, wofür das Preisgeld genutzt werden soll: Sobald es wieder möglich ist, macht die Jugendfeuerwehr einen großen Ausflug.\nPreisübergabe beim Erstplatzierten in Inzlingen\nPreisübergabe in Bad Krozingen\nPreisübergabe in Iffezheim\nBGV Nachwuchshelden: tolle Vielfalt und starkes Engagement\n„Ich finde das Engagement des BGV an dieser Stelle sehr lobenswert“, erklärt Petra Becker, Jury-Mitglied und Oberbürgermeisterin aus Stutensee. „Hier wird deutlich, wie wichtig die ganze Blaulicht-Familie für unsere Gesellschaft ist.“ Tatsächlich freute sich die Jury vor allem über die Vielfalt unter den Bewerbungen und lobte die Kreativität der Jugendorganisationen. „Man spürt, dass alle Bewerber einen Fokus auf der Nachwuchsarbeit und der Persönlichkeitsentwicklung der Kinder und Jugendlichen haben“, konstatierte Michael Kessler, Bürgermeister aus Heddesheim und Verwaltungsratsvorsitzender des BGV. Prof. Edgar Bohn, Vorstandsvorsitzender des BGV, freute sich vor allem über den modernen Charakter des Förderpreises: „Beim Publikums-Voting hat man gespürt, wie gut die Jugend vernetzt und wie stark der lokale Zusammenhalt ist.“ Über Social Media wurde kräftig um Stimmen geworben und enorm viel Unterstützung mobilisiert.\nDie meisten Bewerbungen kamen erwartungsgemäß aus dem Kreis der Feuerwehren. Jurymitglied und Präsident des Landesfeuerwehrverbandes Baden-Württemberg Dr. Frank Knödler: „Wir haben es sehr begrüßt, dass der BGV das Blaulicht hier in eine ganz besondere Richtung blinken lässt: Nämlich die wichtige Arbeit der Jugendfeuerwehren. In den Bewerbungen haben wir das ganze Spektrum gesehen, das war beeindruckend!“ Tatsächlich war von wichtigen Gesellschaftsthemen wie Inklusion, Naturschutz und Gleichberechtigung bis hin zu schönen Ideen zur Gemeinschaftspflege alles dabei.\nPetra Becker, Oberbürgermeisterin Stutensee, BGV-Nachwuchshelden Jury\n„Ich finde das Engagement des BGV an dieser Stelle sehr lobenswert. Hier wird deutlich, wie wichtig die ganze Blaulicht-Familie für unsere Gesellschaft ist.“\nDie Jury, bestehend aus Prof. Edgar Bohn, (Vorstandsvorsitzender BGV), Michael Kessler (Bürgermeister Heddesheim und Verwaltungsratsvorsitzender BGV), Petra Becker (Oberbürgermeisterin Stutensee) und Dr. Frank Knödler (Präsident Landesfeuerwehrverband Baden-Württemberg), v.l.n.r.\nDie Preisträger der BGV Nachwuchshelden 2021 auf einen Blick


Das Unerträgliche der Gedanken – Der Marion-Oberheiden-Blog\n„Die Situation an sich ist ja einfach so wie sie ist. Was sie so unerträglich macht, sind die Gedanken dazu. Wie wir darüber denken, das ist entscheidend. Unsere Bewertung entscheidet darüber, ob es gut oder schlecht ist.“\nWie oft hast du das schon gehört? Ich schon tausende (100000000000male).\nIch habe oft das Gefühl, dass bei der Aussage „Es sind nur die Gedanken“ etwas Entscheidendes fehlt. Ich glaube, dass solche Aussagen eher von Menschen gemacht werden können, die in der frühesten Kindheit keine lebensbedrohlichen, traumatischen Erfahrungen gemacht haben. Denn dann spürten sie genau: Zuerst ist das Unerträgliche da. Die Gedanken sind dann die Folge, um es zu begreifen.\nDennoch gibt es sehr grob gesagt, zwei Arten von Menschen gibt:\n*diejenigen, die keine wesentliche Erfahrung eines mentalen Zusammenbruchs in der frühen Kindheit mit sich tragen, und\n*diejenigen, die eine solche Erfahrung tragen und daher davor fliehen, damit flirten, sich davor fürchten und bis zu einem gewissen Grad ständig mit dieser Drohung beschäftigt sein müssen.\nDas ist echt nicht fair, aber eine Tatsache.\nWer solch einen frühen Zusammenbruch als Baby oder Kleinkind erlebt hat, der kann sich nicht einfach nur sagen: „Es sind nur Gedanken.“ Denn es handelt sich um tiefste Empfindungen bzw. Zustände von Körper und Seele und um ein mentales Geschehen, das bisher noch nicht genau genug erforscht werden konnte.\nSei achtsam mit Aufforderungen, die du nicht erfüllen kannst, weil du in deiner Kindheit Schlimmes erlebt hast.


Berlinale 2021 trennt Schauspielerleistung nicht mehr nach Geschlechtern\nNur noch eine Auszeichnung\nDie Auszeichnungen für den besten Darsteller und die beste Darstellerin sind Geschichte – zumindest auf der Berlinale. Der Preis soll in Zukunft genderneutral vergeben werden.\nDie Berlinale 2020 rutschte noch haarscharf an der Corona-Pandemie vorbei – sie fand Ende Februar statt. Nun sind die ersten Details zu den 71. Internationalen Filmfestspielen in Berlin bekannt gegeben worden: Das 1951 gegründete Filmfest, das für den Zeitraum 11. bis 21. Februar 2021 geplant ist, soll physisch und natürlich unter Einhaltung der "dann gültigen Rahmenbedingungen" stattfinden.\n"Festivals und Märkte sind Orte der Begegnung und der Kommunikation. Das gilt für das Publikum ebenso wie für die Branche", so das Leitungs-Duo Mariette Rissenbeek und Carlo Chatrian. "In Zeiten der Corona-Pandemie ist noch deutlicher geworden, wie sehr wir auch analoge Erlebnisräume in der Kultur benötigen." Es solle die "größtmögliche Sicherheit aller Gäste" gewährleistet werden, heißt es. Genauere Angaben zur Struktur, dem Programm und der Anzahl der Filme sollen in den kommenden Wochen folgen. Sicher ist bisher nur, dass in den Kategorien "Generation Kplus" und "Generation 14plus" ausschließlich Langfilme und keine Kurzfilme mehr aufgenommen werden.\nZudem betrifft eine besondere Änderung die verliehenen Preise: Sie sollen im nächsten Jahr genderneutral sein. So werden nicht mehr der beste Darsteller und die beste Darstellerin gekürt, sondern es wird zukünftig der "Silberne Bär für die Beste Schauspielerische Leistung in einer Hauptrolle" verliehen. "Die Auszeichnungen im Schauspielfach nicht mehr nach Geschlechtern zu trennen, ist ein Signal für ein gendergerechteres Bewusstsein in der Filmbranche", so das Leitungsduo. Außerdem wird der "Silberne Bär Alfred-Bauer-Preis" wegen des nationalsozialistischen Hintergrund Bauers wie im Jahr 2020 auch in Zukunft nicht mehr verliehen.


Die Stadt Ratzeburg sucht eine/einen Verwaltungsfachangestelle/n (m/w/d) in befristeter Teilzeitbeschäftigung\nBei der Stadt Ratzeburg ist im Fachdienst Liegenschaften und Bauverwaltung des Fachbereiches Stadtplanung, Bauen und Liegenschaften zu sofort bzw. zum nächstmöglichen Zeitpunkt die Stelle einer/eines Verwaltungsfachangestellten (m/w/d) im Rahmen einer Elternzeitvertretung befristet bis zum 31.12.2022 mit 30 Wochenarbeitsstunden zu besetzen.\n- Bearbeitung von Vorkaufsrechten und Teilungsgenehmigungen\n- Bewirtschaftung von Jagd-, Fischerei- und Weiderechten\n- Allgemeine Verwaltungsangelegenheiten\n- Führung eines Baulastenverzeichnisses\n- Mitwirkung bei Submissionen\n- Mitwirkung bei der Veranlagung von Ausbaubeiträgen\n- Mitwirkung bei Widmungen nach dem Straßen- und Wegegesetzstücke\n- Haushalts-, Kassen- u. Rechnungsangelegenheiten\nEs erwartet Sie eine abwechslungsreiche, verantwortungsvolle und interessante Tätigkeit in einem Beschäftigungsverhältnis des öffentlichen Dienstes. Wir bieten Ihnen -unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Voraussetzungen- eine Bezahlung bis zur Entgeltgruppe 6 TVöD. Die Chancengleichheit von Frauen und Männern, Menschen mit Behinderungen und Bewerber/innen mit Migrationshintergrund (und die Beachtung der hierzu gesetzlichen Regelungen) sind für uns selbstverständlich.\nWenn wir Ihr Interesse geweckt haben und Sie die erforderlichen Qualifikationen besitzen, so freuen wir uns auf Ihre aussagekräftige Bewerbung (Anschreiben, Lebenslauf, Kopien einschlägiger Abschluss- und Arbeitszeugnisse bzw. Fortbildungsnachweise) bis spätestens 30.07.2021 an:\nStadt Ratzeburg -Der Bürgermeister-\n(Bewerbungen per E-Mail richten Sie bitte an: jakubczak@ratzeburg.de)\nInhaltliche Auskünfte zur Stelle erteilt Ihnen gerne Herr Möller, Fachdienstleiter Liegenschaften\nund Bauverwaltung (Tel.: 04541/8000-170) sowie Herr Dipl.-Ing. Wolf, Fachbereichsleiter\nStadtplanung, Bauen und Liegenschaften (Tel.: 04541/8000-160).


vertrieb Archives - Seite 3 von 3 - Der secova Blog\nsecova mit neuem Teammitglied Heike Ladeur im Rheinland / Ruhrgebiet\nHeike Ladeur neu im Vertriebsteam West bei secova\nImmer mehr Unternehmen wünschen sich ein unterstützendes Arbeitsschutz-Managementsystem und werden bei der leicht bedienbaren EHS-Software sam® von secova fündig. Der großen Nachfrage widmet sich nun zusätzlich Heike Ladeur, die seit Dezember zur secova-Vertriebsmannschaft gehört.\nHeike ist gerne unter Menschen. Sie schätzt das persönliche Gespräch, den direkten Kontakt und den konkreten Informationsaustausch. Dabei verbindet die gebürtige Gronauerin das Bodenständige des Münsterlands mit der rheinländischen Offenheit ihres Wohnortes Düsseldorf. Die gelernte Groß- und Außenhandelskauffrau hat sich beruflich rasch auf den Vertriebsweg begeben und dabei mannigfaltige Erfahrungen in unterschiedlichen Branchen gesammelt. Nun freut sie sich darauf, zahlreiche neue Kunden zu gewinnen, Prozesse zu begleiten und gemeinsam Projekte rund um sam® und seine vielen Funktionsmodule zu entwickeln und umzusetzen.\nHerzlich willkommen Heike im Team secova!\nNeuer Mitarbeiter am neuen secova Vertriebsstützpunkt Fulda\nNeuer Mitarbeiter verstärkt das secova Team am Stützpunkt Fulda.\nAb sofort bringt unser neuer Kollege Herr Vullnet Nokaj seine tatkräftige Unterstützung im Bereich Vertrieb und Service in das secova-Team ein. Ausgehend vom neuen secova-Stützpunkt Fulda decken wir den hier die Mitte Deutschlands intensiver denn je ab.\nSein Tätigkeitsgebiet umfasst neben Betreuung und Service für Bestandskunden insbesondere auch den Vertrieb und Präsentation unserer führenden Arbeitsschutzmanagementsoftware sam*.\nWenn Sie Fragen zu secova und sam* haben oder einen Vor-Ort Termin wünschen, dann kontaktieren Sie Herrn Nokaj im Gebiet Mitte/Nord gerne jederzeit, um eine sam*-Präsentation abzustimmen. Herr Nokaj arbeitet Hand in Hand mit unserem langjährigen Kollegen Herrn Klaus Waibel zusammen.\nHerr Nokaj – Willkommen im Team secova!\nP.S. Die Kontaktdaten von Herrn Nokaj finden Sie auf unserer secova-Vertriebseite.\nsecova sucht weitere Mitarbeiter!\nWir von secova sind ein junges, erfolgreiches und aufstrebendes Softwareunternehmen und haben noch viel vor. Daher freuen wir uns über weitere, engagierte Teamkollegen und tatkräftige Unterstützung:\n– Drei zusätzliche Vertriebskollegen (m/w)\n– Ein weiterer Programmierer / Fachinformatiker (m/w)\nAb wann? – Sofort!\nWie lange? – Unbefristet!\nInteresse an einer Festanstellung in einem dynamischen, zielstrebigen und freundschaftlich verbundenem Team? Möchten Sie Näheres erfahren?\nDann freuen wir uns über eine E-Mail an hr@secova.de zu Händen Herrn Jörg Klaas.


Spardose Motorrad - Albrock Café - Treffpunkt für Motorradfans\nSpardose Motorrad – die besten Spardose Motorrad in großer Auswahl, günstig und sofort bestellbar! Das Albrock Café fungiert nun als Online Treffpunkt für Motorradfans mit vielen günstigen Angeboten für Motorradliebhaber. Natürlich können Sie Spardose Motorrad in Motorradgeschäften kaufen, aber wissen Sie, ob die Spardose Motorrad-Auswahl so groß ist, dass Sie spardose motorrad finden, welche/s Ihnen gefällt und zu Ihrem Stil passt? Spardose Motorrad gibt es von vielen Anbietern in unterschiedlichsten Qualitäten und auch Preisniveaus. Die Frage ist, ob Sie bei der Spardose Motorrad-Auswahl im Einzelhandel genau die Spardose Motorrad finden, die ihnen zusagen und dann zu einem Preis, der ähnlich gut ist wie in großen online Motorrad-Shops oder Kaufplattformen wie Amazon.de oder ebay. Dazu kommt, dass Sie Spardose Motorrad in gebrauchtem aber unversehrten Zustand auf ebay finden können – hier sind also enorme Preisrabatte und Schnäppchen möglich!. Ebay listet also sowohl die Spardose Motorrad in neuem Zustand vom Hersteller oder von Privatpersonen in gebrauchtem Zustand an – in jedem Fall werden sie hier die günstigsten Spardose Motorrad finden.\nSchauen Sie sich also die Spardose Motorrad-Modelle gut an, ggf. kommen ja auch Spardose Motorrad in gut erhaltenem, gebrauchten Zustand in Frage?! Einen Preisvorteil hätte es, wenn Sie mir gewissen Gebrauchsspuren leben können.\nTop 3 Spardose Motorrad-Empfehlungen\nDamit Sie nicht lange nach den Bestsellern suchen müssen, hier die beliebtesten 3 Spardose Motorrad der Plattform eBay im tabellarischen Überblick.\nTop 30 Spardose Motorrad Bestenliste\nDie folgende Bestenliste der “Top 30 Spardose Motorrad” stammt von aggregierten Käuferdaten ehemaliger eBay-Kunden. Je weiter oben die Spardose Motorrad in der folgenden Motorrad-Produktliste erscheinen, desto “besser” sind Spardose Motorrad in der Beliebtheit der Nutzer.


Masterplan zur Zerstörung der Welt? – Frankfurter Erklärung\nMasterplan zur Zerstörung der Welt?\n„US-Kriegspartei heult auf\nStatt Putin im Einklang mit der US-Kriegspartei und ihrer Propaganda wegen seiner „Aggressionspolitik“ in der Ukraine, in Syrien und in Europa zu tadeln und die Spannungen weiter zu verschärfen, gab er sich beim Treffen mit Putin moderat, machte aber den „Fehler“, den US-Geheimdiensten, die weltweit Verbrechen begehen, nicht sein „vollstes Vertrauen“ auszusprechen. Die gleichgeschaltete Resonanz in der „westlichen Wertegemeinschaft“ auf dieses Treffen zeigt, welchen Einfluss die US-Kriegspartei mittlerweile hat und wie sehr sich ihre Lügen-Propaganda in vielen Ländern durchsetzt. Auch die Reaktionen in den deutschen Medien beweisen jetzt, wie sehr auch diese in die US-Propaganda eingebunden sind, was die verdienstvollen NachDenkSeiten gestern und heute umfangreich belegen.\nDie globale US-Kriegsmaschinerie wird auf eindrucksvolle Weise von dem ehemaligen Stabschef des US-Außenministers Collin Powell, Lawrence Wilkerson, im folgenden Video geschildert. (https://youtu.be/-LPCauj9LJw ) Nehmt Euch die Zeit, dieses Video anzugucken, das Pflichtprogram jedes deutschen Journalisten werden müsste, weil es die Tag für Tag die Weltmeinung vergiftenden Propaganda-Lügen des US- Imperialismus entlarvt.“


Peace, Joy and Eggcake: Juli 2016\nMal wieder was über Palmöl.\nIch bin grad echt grantig. Vielleicht liegt´s auch am schwülen Wetter, aber vor allem bin ich grantig, weil ich gerade vom Einkaufen heimgekommen bin und mein hübsches Stoffsackerl ziemlich leer geblieben ist.\nWie ihr wisst bin ich was Palmöl betrifft ziemlich allergisch. Also nicht körperlich, sondern mich stösst einfach ab mit welcher Selbstverständlichkeit dieses Öl praktisch überall drinnen ist, während dafür der Regenwald nach und nach immer mehr zerstört (ist ja nur die Lunge der Erde…. Luft zum Atmen ist wohl überbewertet) und nebenbei zuhauf Tiere und Pflanzen getötet und auf kurz oder lang ausgerottet werden. Deshalb ist es mir ein absolutes Rätsel, wie Palmöl es in vegane Produkte reinschaffen kann. Ja, es ist kein tierisches Produkt, aber damit es gewonnen werden kann mussten davor jede Menge Tiere elendiglich verbrennen. Das hat für mich genau nichts mit dem wofür Veganismus steht zu tun. Palmöl gibt es aber sogar im 1 Liter Glas im veganen Supermarkt zu kaufen. Kann mir das bitte mal wer erklären? Das ist doch paradox!\nEingestellt von Romana um 18:56 Keine Kommentare:\nLabels: Nutella, Palmöl, palmölfrei, Umwelt\nReismuffins mit Orangenduft\nDiese Reismuffins sind ein Knaller! Sie sind fluffig, duften und schmecken zart nach Orangen und sind zu jeder Tageszeit eine leichte Mahlzeit, von der man durchaus mal mehr verputzen kann.\nFamilie Sonnenschein bekommt davon gar nicht genug. Auf unseren Ausflügen sind diese einfachen Reismuffins daher Stammgast.\nDie Teigmenge füllt etwas mehr als ein 12er Blech Muffins. Ich hab zufällig zwei Bleche. Manchmal fülle ich den Rest aber auch in eine kleine Auflaufform und serviere den Bonus-Riesenmuffin mit Vanillesauce zum Abendessen. Dazu sagt keiner Nein :)\nEingestellt von Romana um 16:03 Keine Kommentare:\nLabels: Abendessen, Frühstück, gesunder Snack, Mittagessen, Muffin, Orange, Picknick, Reis, Reismuffin, vegetarisch


Stoffwechsel ankurbeln: 6 Tipps für einen aktiven Stoffwechsel - Alltagsausgleich - Weniger Stress, mehr Entspannung!\nStoffwechsel ankurbeln: 6 Tipps für einen aktiven Stoffwechsel\nUnser Stoffwechsel – auch Metabolismus genannt – hat einen wesentlichen Einfluss auf unser Gewicht. So nehmen Menschen, deren Stoffwechsel träge und langsam ist, leichter zu und haben mehr Probleme beim Abnehmen als solche, deren Stoffwechsel sehr aktiv ist. Der Stoffwechsel sorgt dafür, dass wir ständig an Gewicht zu- oder abnehmen und bestimmt alle biochemischen Vorgänge in uns – sei es die Aufnahme, der Transport und die Umwandlung verschiedener Stoffe sowie die Freisetzung von Stoffwechselendprodukten. Obwohl der Stoffwechsel unter den Faktor Genetik fällt, ist es durchaus möglich, dass wir ihn optimieren und damit gespeichertes Fett noch effizienter als Brennstoff nutzen. Übrigens spielen auch das Alter, das Geschlecht und der Lebensstil eine entscheidende Rolle.\nEssen ist eines der größten Vergnügen des Menschen und gleichzeitig ein wesentlicher Teil unserer Energiegewinnung. Während des Verdauungsprozesses sorgt unser Stoffwechsel dafür, dass unsere Körperfunktionen am Laufen bleiben und neue Körpersubstanzen wie Muskeln aufgebaut und Fett abgebaut werden. Ein wichtiger Indikator für den Stoffwechsel ist der sogenannte Grundumsatz, der die Energiemenge beschreibt, die der Körper im Ruhezustand verbraucht.\n6 goldene Regeln von den Experten: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an\nTipp Nr. 1: Essen Sie unverarbeitete Lebensmittel\nVerlassen Sie sich nicht auf synthetische Proteinshakes oder Nahrungsergänzungsmittel – Sie erhalten immer mehr Nährstoffe aus echten und unverarbeiteten Lebensmitteln, wie Gemüse, Getreide, Obst und tierischem Eiweiß.\nTipp # 2: Trainieren Sie strategisch\nEs geht nicht darum, stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen, sondern darum, die effektivsten Übungen zu machen. Nun raten Experten gerne zu einer bestimmten Mindestanzahl von Minuten, die Sie jeden Tag trainieren sollten, aber wie Sie trainieren, ist viel wichtiger. Das Prinzip ist: Lieber ein kurzes, aber dafür umso effektiveres Training.\nTipp Nr. 3: Warten Sie mit dem Frühstück eine Weile\nAuch Ihr Stoffwechsel muss erst einmal wach werden. Ein Frühstück direkt nach dem Aufstehen verhindert, dass Ihr Körper in den Überlebensmodus geht und mit der Fettverbrennung beginnt. Geben Sie Ihrem Körper etwas Zeit, um den Stoffwechsel hochzufahren – 30 Minuten reichen aus. Außerdem muss es kein großes Frühstück sein, ein kleiner Snack reicht aus. Generell empfiehlt es sich, die Nahrungsaufnahme auf mindestens 5 Mahlzeiten am Tag zu verteilen (2 davon sollten kleine Zwischenmahlzeiten sein).\nTipp # 4: Keine Monotonie mehr\nGehören Sie zu den Menschen, die jeden Tag das Gleiche essen? Das ist generell keine gute Idee, aber erst recht nicht, wenn Sie eine Diät machen. Denn so werden nicht nur Sie, sondern vor allem Ihr Körper auf Dauer gelangweilt und Sie neigen dazu, Ihre Vorsätze zu brechen und zu schummeln. Generell gilt: Je abwechslungsreicher Ihre (gesunde!) Ernährung ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie überschüssiges Körperfett ansammeln und desto höher ist die Wahrscheinlichkeit einer dauerhaften Umsetzung.\nTipp # 5: Machen Sie sich keine Gedanken über Kalorien\nVerzweifeltes Kalorienzählen führt nur dazu, dass Sie sich frustriert fühlen. Es geht nicht darum, eine strenge Kalorienzahl zu befolgen oder sich gar auszuhungern, sondern darum, vernünftig zu essen. Essen Sie eine gesunde und nahrhafte Ernährung, die Ihnen hilft, den ganzen Tag über Energie zu haben und sich länger satt zu fühlen. Wie bei so vielen Dingen lautet die Devise: Qualität vor Quantität.\nTipp Nr. 6: Essen Sie, was Sie lieben\nNein, natürlich geht es nicht darum, jedem kleinen Verlangen nach Pizza nachzugeben oder jeden Tag Süßigkeiten zu naschen. Trotzdem sollten Sie sich nicht verbieten, sich hin und wieder kleine Leckereien zu gönnen – aber dann bleibt es bei dieser einen Köstlichkeit.


Texte Newsletter Oktober 2018 - savetibet.de\nTexte Newsletter Oktober 2018\nvon ICT | 02.10.2018 | Newsletter |\nDer Dalai Lama dankt ICT\nEs war ein inniger Moment, den der Dalai Lama und der ICT-Vorsitzende Richard Gere in Rotterdam miteinander teilten. Der Dalai Lama zog Gere an sich und legte ihm einen Khattag um, den traditionellen tibetischen Glücks- und Segensschal. Die Arme ineinander verschränkt gingen die beiden Männer dann die kurze Strecke in die vollbesetzte Ahoy-Arena, wo 12.000 Tibet-Freunde und –Unterstützer auf den Beginn der Feier des 30-jährigen Bestehens der International Campaign for Tibet warteten. Eröffnet wurde diese von Tsering Jampa, der Geschäftsführerin von ICT in den Niederlanden, mit einem kurzen Überblick über die Arbeit der ICT für die tibetische Sache und die Unterstützung der Politik des Dalai Lama mit dem Ziel einer einvernehmlichen Lösung der Tibetfrage.\nHöhepunkt der Feierstunde war ein Gespräch Richard Geres mit dem Dalai Lama. Der ICT-Vorsitzende erinnerte sich, wie seine erste Begegnung mit dem Dalai Lama in den 80er Jahren sein Leben „radikal geändert“ habe. Zugleich erinnerte er daran, dass der Dalai Lama in jener Zeit den Gedanken äußerte, internationale Unterstützung könne dabei helfen, die Tibet-Krise zu lösen. Dies habe im Jahr 1988 zur Gründung der International Campaign for Tibet geführt.\nDer Dalai Lama dankte ICT und sagte, die Organisation sei „sehr hilfreich dabei, über die Tibetfrage aufzuklären“, er „schätze dies wirklich sehr“. Sein persönlicher Dank gelte Richard Gere, der sich „von Anfang an voll engagiert“ habe. Er betonte, wie wichtig es sei, die tibetische Kultur zu erhalten, die zu den „Schätzen der Welt“ gehöre. Er erinnerte an das Leid, das die chinesische Invasion in den 50er Jahren über Tibet brachte, an Tötungen, Folter und Festnahmen, die schließlich zu seiner Flucht im Jahre 1959 führten. „Die Menschen brauchen Mitgefühl“, sagte der Dalai Lama, angesichts der aktuellen Krise, in der sich die Menschheit befinde. Gere beschloss das Gespräch mit den Worten: „Bitte denken Sie an die Menschen in Tibet. ICT ist ein Instrument, dem Sie vertrauen können, den Menschen innerhalb und außerhalb Tibets zu helfen. Bitte helfen Sie ihnen.“\nZum Abschluss der Feier kündigte ICT-Präsident Matteo Mecacci eine Initiative der ICT an, mit der das Programm des Dalai Lama für eine säkulare Ethik unterstützt werden soll. Ein Video mit Impressionen der Veranstaltung finden Sie hier.\nAm 25. September nahm das US-Repräsentantenhaus ein Gesetz an, das in der Zukunft noch enorme Bedeutung erlangen könnte – für Tibet genauso wie für die Beziehungen der USA zu China. Der „Reciprocal Access to Tibet Act“ verlangt hinsichtlich Tibets die gleichen Zugangsrechte, wie sie Chinesen in den USA genießen. Hinter dem Gesetz, dessen Wortlaut Sie hier nachlesen können, stehen Abgeordnete der Demokraten wie der Republikaner gleichermaßen. Bevor es in Kraft treten kann, benötigt es nun noch die Zustimmung des Senats, der zweiten Kammer des US-Parlaments.\nDass der „Reciprocal Access to Tibet Act“ nun vom Repräsentantenhaus angenommen wurde, ist ein wichtiger Schritt, für den sich auch unsere ICT-Kollegen mit aller Kraft eingesetzt hatten. Sollte er Gesetzeskraft erlangen, könnte beispielsweise chinesischen Funktionären, die US-Diplomaten, Journalisten oder -NGO-Mitarbeitern den Zugang nach Tibet verwehren, im Gegenzug die Einreise in die USA verweigert werden. Im Kern geht es um die Forderung nach Gleichbehandlung. Denn während chinesische Funktionäre und Medienmitarbeiter in den USA – wie auch in allen anderen westlichen Ländern – volle Reisefreiheit genießen, bleiben Tibet und große Teile der Volksrepublik China für Diplomaten und Journalisten, aber auch für ganz normale Bürger, verschlossen.\nZudem gehen die Initiatoren des Gesetzes davon aus, dass mit seiner Hilfe mehr öffentliche Aufmerksamkeit auf die chinesischen Menschenrechtsverletzungen in Tibet gelenkt werden kann. ICT wird sich deshalb weiterhin mit aller Kraft dafür einsetzen, dass nun auch der Senat dem Gesetz zustimmt und Senator Marco Rubio mit seiner Hoffnung Recht behält, es möge noch vor Ende des Jahres zur Unterschrift auf dem Schreibtisch von Präsident Trump landen. Lesen Sie mehr darüber in einem Artikel unserer ICT-Kollegen in den USA. In einem kurzen Video erklären ICT-Präsident Matteo Mecacci und sein Stellvertreter Bhuchung Tsering die Bedeutung des Gesetzes.\nDrei Mönche fordern Freiheit\nAm 5. September lief der junge Mönch Dorje Rabten durch die osttibetische Stadt Ngaba, Heimat seines Klosters Kirti, und rief dabei laute Pro-Tibet Slogans. Der aus der Ortschaft Me’uruma stammende Dorje Rabten wurde kurz darauf von der Polizei festgenommen. Einen Tag später, am 6. September, folgte eine ähnliche Protestaktion am gleichen Ort. Der 18-jährige Mönch Tenzin Gelek lief ebenfalls durch Ngaba, laut soll er dabei nach „Freiheit für Tibet“ gerufen haben, so die Informationen der Mönche Kanyag Tsering und Lobsang Yeshe aus dem Kirti-Kloster im nordindischen Dharamsala. Beide verfügen über gute Kontakte nach Tibet. Auch Tenzin Gelek wurde rasch von der chinesischen Polizei verhaftet. Allem Anschein nach hatte er vor seinem Einzelprotest noch unter einem Pseudonym zwei Botschaften in sozialen Medien veröffentlicht. Wo Tenzin Gelek festgehalten wird, ist nicht bekannt. Wie Kanyag Tsering und Lobsang Yeshe weiter mitteilten, soll es in Ngaba später noch einen weiteren gleichartigen Einzelprotest gegeben haben, über den jedoch derzeit keine genauen Erkenntnisse vorliegen.\nIn Ngaba hatte die Welle von Selbstverbrennungen aus Protest gegen die chinesische Herrschaft in Tibet im Jahr 2009 ihren Ausgang genommen. In den Jahren 2014 bis 2015 war es dann in der Region zu einer ersten Serie von Einzelprotesten gekommen. Die International Campaign for Tibet (ICT) hat dort allein zwischen Juli und Dezember 2015 14 individuelle Protestaktionen dokumentiert. Von den damals verhafteten Protestierern sind mittlerweile einige wieder aus dem Gefängnis entlassen worden. Kanyag Tsering und Lobsang Yeshe zufolge wurden sie jedoch in mehreren Fällen nach ihrer Freilassung von den lokalen Polizeibehörden erneut festgenommen und bis zu einer Woche lang festgehalten. Weitere Informationen können Sie unserem Bericht „Three Tibetan monks in Ngaba hold peaceful protests in a resurgence of solitary demonstrations“ bzw. unserer Mitteilung entnehmen.\nICT beim UN-Menschenrechtsrat\nGleich zwei Mal konnten ICT-Mitarbeiter im abgelaufenen Monat vor dem UN-Menschenrechtsrat zu Tibet sprechen, in beiden Fällen geschah dies im Namen der Helsinki Foundation for Human Rights. Den Anfang machte ICT-Geschäftsführer Kai Müller am 13. September im Rahmen der Aussprache zum Bericht des Sonderberichterstatters über das Recht auf Entwicklung. In seinen Ausführungen ging er dabei auf den Zusammenhang zwischen dem Recht auf Entwicklung und Gleichheit ein. Einen besonderen Schwerpunkt legte er auf die systematische Weigerung der chinesischen Behörden, die von zwangsweiser Umsiedlung betroffenen tibetischen Nomaden vorab über die geplanten Maßnahmen zu informieren und sie um ihre Einwilligung zu bitten. Derartige Umsiedlungen stellten „einen drastischen Eingriff in das Leben der Tibeter“ dar, die nicht nur ihren Lebensunterhalt und ihre an die einzígartigen Umweltbedingungen ihrer Heimat angepasste Lebensweise verlieren würden, sondern dadurch auch von Armut und Marginalisierung bedroht seien. Der ICT-Geschäftsführer forderte den Sonderberichterstatter auf, von der chinesischen Regierung die Einhaltung der Prinzipien der sozialen Entwicklungsziele (SDG) der UN zu verlangen.\nAm 18. September war es dann an Mélanie Blondelle aus dem ICT-Büro in Brüssel im Rahmen der Generaldebatte zur Menschenrechtslage in China zu sprechen. In ihrer Rede beklagte sie „die unbarmherzigen Angriffe der Regierung auf die Rechte, Kultur, Identität und den Lebensstil des tibetischen Volkes“, die unter dem Vorwand der Bewahrung von „nationaler Einheit" und „sozialer Stabilität" erfolgten. Sie kritisierte insbesondere die manipulative Verwendung des „Separatismus"-Vorwurfs. Dieser sei ein „politisch aufgeladener Begriff und werde auch verwendet, um den Dalai Lama anzugreifen, obwohl er sich in Wahrheit lediglich für eine echte Autonomie der tibetischen Gebieten innerhalb der Volksrepublik China einsetze. Die von der chinesischen KP propagierte strikte Kontrolle der tibetischen buddhistischen Institutionen und die sogenannte „Sinisierung der Religion" hätten zum Ziel, „den tibetischen Buddhismus den Diktaten der Kommunistischen Partei zu unterwerfen“ und seien Verstöße gegen das Recht auf Religions- und Glaubensfreiheit.\nJetzt Tibet-Kalender bestellen!\nBeim neuen Tibet-Kalender der ICT für 2019 steht die nomadische Kultur Tibets im Mittelpunkt. „Tibet – Disappearing Pastoralists“ vereint zwölf exzellente Fotos, die die verschiedenen Aspekte des Zusammenlebens von Mensch und Tier auf dem Dach der Welt thematisieren. Die Bilder tibetischer und westlicher Fotografen lassen die Schönheit einer außergewöhnlichen Landschaft aufleuchten und vermitteln zugleich einen faszinierenden Einblick in die Lebensweise der tibetischen Nomaden. Sie zeigen Menschen, die seit Jahrtausenden im Einklang mit – und direkt in – der Natur leben, sie wohnen in Zelten, das einzige Steinhaus auf den Kalenderfotos gehört zu einem Kloster.\nGleichzeitig macht der Kalender auch deutlich, wie gefährdet die einzigartige Wirtschafts- und Lebensweise der tibetischen Nomaden ist. Die chinesischen Behörden beschlagnahmen ganze Landstriche, in denen die Tibeter seit Generationen mit ihren Herden leben, für Bergbau- oder Tourismusprojekte, sie zäunen das Grasland ein, auf dem einst die Tiere ungestört weiden konnten, und zwingen die Nomaden in feste Behausungen – sozialistische „Mustersiedlungen“, in denen ein Haus aussieht wie das andere.\n„Tibet – Disappearing Pastoralists“ wartet mit zwölf großformatigen Bildern auf, ergänzt durch Bildtexte in englischer Sprache. Dieser Kalender ist ein Muss für alle Tibetfreundinnen und -freunde und nicht zuletzt auch ein ausgezeichnetes Geschenk. Sie erhalten ihn in unserem


Neues Altstadt-Hotel heißt „Paul Otto“ | Sächsische.de\nNeues Altstadt-Hotel heißt „Paul Otto“\nGörlitz. Das neue Hotel, das derzeit in der Nikolaistraße neben dem Restaurant Destille entsteht, wird „Paul Otto – das Hotel am Nikolaiturm“ heißen. Das teilte Bauherr Paul Otto gestern der SZ mit. Schon ab dieser Woche will er auch am Baugerüst mit dem neuen Namen werben.\nGörlitz. Das neue Hotel, das derzeit in der Nikolaistraße neben dem Restaurant Destille entsteht, wird „Paul Otto – das Hotel am Nikolaiturm“ heißen. Das teilte Bauherr Paul Otto gestern der SZ mit. Schon ab dieser Woche will er auch am Baugerüst mit dem neuen Namen werben. Das Vier-Sterne-Hotel soll im Sommer eröffnet werden. Otto, der das Restaurant Destille seit gut drei Jahren führt, wird auch das neue Hotel im Nachbarhaus betreiben.\nEr habe sich bewusst gegen einen Namen entschieden, den alle erwartet hätten, beispielsweise „Hotel Destille“ oder „Hotel am Nikolaiturm“. An seinem eigenen Namen gefalle ihm, dass sowohl Paul als auch Otto altdeutsche Namen sind, die gleichzeitig Vor- und Zuname sein können. „Außerdem wurden auch Hotelketten wie Hilton ursprünglich nach ihrem Gründer benannt“, erklärt der 26-Jährige. Auf den Namen habe er bereits viel positive Resonanz aus seinem Umfeld erhalten.\nDie Bauarbeiten an dem Hotel kommen nach Ottos Auskunft ebenfalls gut voran. So ist der breite Riss in der Rückfassade, der im Oktober beim Abriss einer Hofmauer entstanden war, mittlerweile verfüllt und verpresst worden. Zudem sind Decke und Fußboden der neuen Küche für das Restaurant mittlerweile fertig. Sie entsteht als Anbau in einer Hofnische. Ab 13. Januar soll die Küche, die bisher ganze zwölf Quadratmeter klein ist, umziehen. Dann bleibt das Restaurant für zweieinhalb Wochen geschlossen. Im Dezember hingegen ist trotz der Bauarbeiten regulär geöffnet. (ik)