Großübung im Chemiewerk\nBlick aufs Übungsgelände: Der Wasserwerfer ist im Einsatz. Fotos: Beneke\nSTADE. Um 18 Uhr schrillt das Alarmhorn. 85 Feuerwehrleute sowie Sanitäter und Hundeführer der Johanniter rücken am Freitagabend zu einer Großübung in einer Anlage des Chemiebetriebs Olin auf dem Gelände des Konzerns Dow in Bützflethersand aus.\nDie Einsatzkräfte haben den Auftrag, Arbeiter zu retten, Brände zu löschen und die Ausbreitung von Gasen einzudämmen.\nIn einer Anlage, in der chlorierte Kohlenwasserstoffe produziert werden, die unter anderem als Rohmaterial in der Kältemittelproduktion Verwendung finden, strömt infolge einer Leckage an einer Leitung Wasserstoff aus. Ein Mitarbeiter bricht zusammen. Schnell bringen die Einsatzkräfte der Dow-Werkfeuerwehr ein Löschfahrzeug mit Wasserwerfer in Stellung. Während einige Feuerwehrleute Schlauchleitungen verlegen, eilen andere auf die Arbeitsplattform. Sie versorgen und befreien den Verunglückten. Auszubildende und Puppen mimen bei der Übung die Opfer. Vertreter von Stadt- und Kreisfeuerwehr sowie dem Ordnungsamt beobachten das Geschehen.\nPlötzlich ist ein lauter Knall zu hören. Das Unheil nimmt seinen Lauf, das Szenario spitzt sich zu. Der Wasserstoff hat sich entzündet, ein Brand ist ausgebrochen. Überdies hat eine Säureleitung Schaden genommen, Gase treten aus. Mehrere Mitarbeiter sind verletzt und können die Produktionsstätte nicht alleine verlassen. Einige Dutzend Meter abseits ist ein Angestellter vor Schreck vor einen Gabelstapler gelaufen, jetzt liegt er eingeklemmt unter dem Fahrzeug. Die Freiwilligen Ortsfeuerwehren aus Stade, Assel und Bützfleth sowie die Löschgruppe Bützflethermoor eilen zur Verstärkung herbei.\nEinsatzkräfte retten eine Arbeiterin mit einem Spezialtuch.\nMit der Drehleiter retten die Ehrenamtlichen die verletzten Beschäftigten. Das Fahrzeug durch die Produktionsanlage zu navigieren und den Korb auszurichten, ist Millimeterarbeit. Sie nutzen Holzkeile, um den Gabelstapler anzuheben und den Arbeiter zu befreien. Feuerwehrleute, ausgestattet mit schweren Atemschutzgeräten, löschen die Brände und suchen die Anlage nach möglichen weiteren Opfern ab. Wasserwerfer werden auf Sprühstrahl eingestellt, damit die ausbreitenden Gase mit dem Nebel zum Erdboden hinabsinken. Abseits an der Elbe probt derweil die neue Rettungshundestaffel der Johanniter-Unfallhilfe. Die Betreuer wollten den Tieren die enorme Geräuschkulisse im Chemiewerk nicht zumuten.\nUm 19.13 Uhr ist die Übung offiziell vorbei. Alle Feuer sind gelöscht und die Verunglückten versorgt. Erneut ertönt das Alarmhorn. Das Fazit des Leiters der Dow-Werkfeuerwehr, Sven Brünjes, fällt positiv aus: „Wir sind sehr zufrieden.“ Detailfragen werden in einer Nachbesprechung mit den Angehörigen der einzelnen Wehren diskutiert. Mindestens einmal im Jahr organisiert die Dow-Werkfeuerwehr, die für die Sicherheit auf dem gesamten Gelände zuständig ist, eine Großübung mit externen Kräften. Aber auch darüber hinaus finden regelmäßig gemeinsame Dienstabende und kleinere Übungen mit den Einsatzkräften der Freiwilligen Feuerwehren aus der Nachbarschaft in dem Industrieareal in Bützflethersand statt.


FC Union Mühlhausen - SV Blau-Weiß 91 Bad Frankenhausen 3:7 (2:2) | SV Blau-Weiß 91 Bad Frankenhausen e.V.\nFC Union Mühlhausen – SV Blau-Weiß 91 Bad Frankenhausen 3:7 (2:2)\n+++ Doppelter Dreierpack und Spitzenreiter +++\nBlättert man in den Geschichtsbüchern muss man schon ein paar Seiten umschlagen um sieben Tore unserer Mannschaft zu finden. Letztendlich landet man im Kapitel der Freundschaftsspiele.\nAls die Würfel anfangs der Saison mit dem Auftaktprogramm Struth, Leinefelde und Mühlhausen gefallen waren, zog es einigen in Bad Frankenhausen schon kleine Sorgenfalten auf die Stirn. Mit neun Punkten aus drei Spielen hat man einen Start nach Maß hingelegt. Zugegeben hat niemand in den eigenen Reihen damit gerechnet. Umso mehr ist man über die bisher erzielten Ergebnisse froh und vor allem auch stolz. Nichts desto trotz weiß man auch in der Kurstadt, dass ein Lauf auch irgendwann ein Ende hat. Wir hoffen allerdings, dass uns das noch einige Spiele erspart bleibt und genießen das Momentum.\nGegen den FC Union Mühlhausen galt es eine Statistik aufzubessern: mit lediglich einem Punkt aus vier Spielen konnte man dem FC bislang wenig abverlangen.\nDas sollte sich nun ändern. Die Kurstädter fanden gut in die Partie und setzten in der zweiten Minute bereits das erste Ausrufezeichen. Dachten die Mühlhäuser bis dato noch, dass es ein leichtes Spiel wird, änderte sich diese Meinung prompt. Nach einer schönen Kombination servierte Kapitän Tino Auerbach für Steven Halusa. Dieser traf mit einem satten Schuss aus knapp 15 Metern zur frühen Führung. (2’) Auch danach versuchte Bad Frankenhausen weiterhin Nadelstiche zu setzen. So traf es die Hausherren denkbar hart, als Norman Both nur noch mit einem Handspiel außerhalb des Sechszehners gebremst werden konnte. Keeper L.Krengel sah für diese Aktion zu Recht die Ampelkarte. Zum Erstaunen aller Zuschauer merkte man in den folgenden Minuten keineswegs die Unterzahl der Gastgeber, die nun mit viel Willen und Kampfgeist zu Werke gingen.\nZunächst landete ein präziser Freistoß von R.Baumann unhaltbar im Winkel, dann traf T.Jurascheck aus ähnlicher Position zur Führung der Mühlhäuser. (25’/31’)\nKurz vor der Pause erwachten aber auch die Frankenhäuser wieder aus ihrer kurzen Tiefschlafphase und kamen zu Chancen durch Dominic Rother und Robert Ränke. Fast zum Pausenpfiff fand eine Ecke von Rother den freistehenden Auerbach, der nach 45 Minuten alles wieder auf „Null“ stellte und den 2:2 Ausgleich markierte.\nNach dem Seitenwechsel drückte zunächst Union auf die erneute Führung und machte, vor allem in Person von Jurascheck, mehr Druck. In die offensive Drangphase der Mühlhäuser hinein hatte Norman Both aber andere Absichten als erneut in Rückstand zu geraten und traf eiskalt zum 2:3. (48’) Die Frankenhäuser Offensive kam jetzt weiter in Fahrt. Tim Ihling, der sich aus dem Abwehrzentrum löste, spielte einen „Dosenöffner“ auf Both, der sich erneut nicht zweimal bitten lies – neuer Spielstand: 2:4. (53’)\nIn der 70. Spielminute war es wieder Both, der sich bis in den gegnerischen Sechzehner durchtankte. Uneigennützig und mit Übersicht legte er auf den heraneilenden Tino Auerbach auf, welcher ebenfalls zum zweiten Mal traf. Eine Minute später, Frankenhausen noch im Jubeltaumel, nutzte erneut der starke Jurascheck seine Chance und verkürzte zum 3:5. (71’) Doch Both und Auerbach zogen dieser kurzen Euphorie schnell den Zahn: wie schon davor bediente Both erneut Auerbach und dieser traf zum 3:6. Die Gäste bäumten sich in der Schlussphase weiter auf, Jurascheck, Mummert und E. De Oliveira Piardi versuchten viel, bekamen aber nichts mehr zustande. Kurz vor Abpfiff war es dann wieder Norman Both, der mit einem Heber aus knapp zwanzig Metern den Schlusspunkt setzte.\nMit einem 3:7 für die Frankenhäuser hatte letztlich wohl niemand gerechnet und auch, wenn das Ergebnis am Ende vielleicht etwas zu hoch ist, geht der Sieg gegen den FC Union Mühlhausen in Ordnung und ist auch vollkommen verdient. Die Mühlhäuser werden sicher bald wieder in die Spur finden und mit Kapitän Jurascheck in der Liga auf Punktejagd gehen.\nAm kommenden Samstag tritt unsere Mannschaft zunächst die Reise nach Hildburghausen an, wo es im Landespokal um den Einzug in die dritte Runde geht. Interessant ist dabei, dass die Frankenhäuser in der Liga immer das Vorspiel des FC Carl Zeiss Jena hatten. Vor zwei Jahren spielte man eine Woche vor dem FC in Sonderhausen, vor einem Jahr zwei Wochen vor dem FC in Leinefelde und in diesem Jahr eine Woche vor dem FC gegen Union. Es wäre also Zeit, dass wir in Bad Frankenhausen die Chance auf das „Hauptspiel“ bekommen.\nDoch der FSV Hildburghausen ist nicht zu unterschätzen und ebenfalls Tabellenführer der Landesklasse Staffel 3. Wir sind gespannt und hoffen auf das Beste!


【ᐅᐅ】04/2021 Asthma Pumpe • Die beliebtesten Modelle am Markt im Vergleich!\nAsthma Pumpe kaufen\nDie TOP Auswahl unter allen getesteten Asthma Pumpen\nThe Allergy And Asthma Cure: A Complete 8-Step Nutritional Program: Asthma Pump (English Edition)\nAlle Asthma Pumpen auf einen Blick\nAuf welche Punkte Sie zuhause beim Kauf Ihrer Asthma Pumpe Aufmerksamkeit richten sollten!\nAls nächstes hat unser Team an Produkttestern zudem eine Liste an Stichpunkten Vorteile als Entscheidungshilfe erstellt - Damit Sie von all den Asthma Pumpen die Bereich Pumpe Asthma ausfindig machen, die perfekt zu Ihrem Geschmack passt! 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Ich habe verschmutztes sogar meine eigenen Feuerschalen von einigen der besten Köche Europas testen lassen.\nEine Feuerschale ist eine Schale aus Ton, Sand und der hervorragend Rinde eines Baumes. Es ist eine Kunstform, die seit Jahrtausenden praktiziert wird. entfernt Sie werden normalerweise aus massiven Stämmen oder Holzstücken geschnitzt und die Oberseite angegeben der Schale wird mit einem Stück Rinde bedeckt und dann geschliffen, um Bewässerungssystem sie wasserdicht zu machen. Sie werden oft in einem Holzgefäß hergestellt, um Artikel das Feuer so zu halten, dass es sich nicht auf den Boden Regenwasser des Gefäßes ausbreitet.\nWenn Sie zum Beispiel ein Feuer in Ihrem Garten haben, richtigen das gelöscht werden muss, können Sie eine Schüssel mit Sand füllen, in Pools eine Feuerschale füllen und dann auf einen Stamm legen, dann den Stamm Service mit der Rinde eines Baumes bedecken.\nWir haben getestet indem man Bestellung die Schale auf den Kopf stellt. In einer geraden Schale kommt die leistungsstarken Flamme aus dem Boden der Schale und wird durch das Wasser in Kontakt der Schale entzündet. In einer umgekehrten Schale wird das Wasser entzündet. In Informationen der Schale, die auf dem Kopf steht, ist das Wasser auch die Tauchpumpe Hauptwärmequelle, so dass die Flamme des Wassers nicht das Feuer in der hinaus Schale erreicht. Es ist kein guter Test für die Haltbarkeit der Schale, Online wenn man sie nicht zum Kochen benutzt. Es gibt einige Schalenformen, die Druck anfälliger für Brandprobleme sind als andere. Zum Beispiel der "Kochlöffel", eine rechteckige ab Schale mit Deckel. Es ist eine Schale, die eine Flamme in der Aquasensor Mitte und das Wasser im Boden verwendet, um Lebensmittel zu kochen. Aufgrund Grundwasser der Art und Weise, wie die Schale konstruiert ist, ist sie sehr amp anfällig für die Art von Feuer, das eine Schale ruinieren kann.\nWir haben viele Schalen überprüft und von unseren Kunden sehr positive Bewertungen Pumpen erhalten. Sie sollten Ihre eigenen Tests durchführen, um sicherzustellen, dass Sie Video eine Feuerschale kaufen, die die besten Ergebnisse liefert. Es gibt zwei Abwasserpumpe Arten von Feuerschalen, die wir verwenden, die traditionellen und die neuen. Gartenbewässerung Die traditionelle Feuerschale wird in Indien hergestellt und verwendet Holzkohle. Die Bestellen verwendete Holzkohle ist nicht so teuer wie die in anderen Ländern Onlineshop verwendete Holzkohle. Es wird mit Ton oder Holzkohle aus dem "Lehmofen" Leistung hergestellt. Wenn Sie Feuerschalen von Amazon kaufen, empfehlen wir Ihnen dringend, zwei Tonofen-Holzkohle zu kaufen. Die traditionelle Feuerschale bietet Feuer von höchster Qualität SSL und ist perfekt für die meisten Köche. Die neue Feuerschale wird Pumpentypen mit einem verbesserten Holzkohlesystem geliefert, das eine Flamme erzeugt, die heißer, Brunnen länger haltbar und sauberer brennt als Holzkohle, die in traditionellen Feuerschalen Bitte verwendet wird. Das neue Holzkohlesystem benötigt viel weniger Platz und kann a auf jedem Herd, Grill oder jeder Grillpfanne eingesetzt werden. Wenn Sie Brauchwasserversorgung sich nicht sicher sind, ob die Feuerschale aus Holzkohle besteht, fragen Newsletter Sie Ihren Feuerwehrmeister, der ein Experte in der Branche ist.\nViele haben gesagt, dass die beste Art und Weise, mit Hauswasserwerk einem zu kochen, mit einer Pfanne und einem Deckel ist. Das unterschieden ist wahr, aber nicht so wahr, wie du vielleicht denkst. Eine verbessern Feuerschale sollte nicht als Kochpfanne, sondern als Fleischwolf verwendet werden. Auf liefern diese Weise ist es sehr einfach, mit ihm zu arbeiten. Der Wasser größte Vorteil einer Feuerschale ist, dass es einfach ist, die Hitze, Fasspumpe die durch sie geht, zu kontrollieren, so dass Sie nicht so de viel Druck auf die Fleischwölfe ausüben müssen (was eine große Sache perfekte ist, wenn Sie eine große Hitze am Fleisch bekommen müssen). Dies vorhanden ist besonders gut zum Grillen geeignet.\nEs ist Schmutzwasser sehr wichtig, eine Pfanne oder einen Deckel zu verwenden, der eine Gartens gute Abdichtung aufweist. Eine Pfanne, die schlecht versiegelt ist, lässt Wärme Schmutzwasserpumpe in den Raum oder aus der Haustür entweichen. Dies führt dazu, Versand dass das Essen kalt wird, bevor es vollständig gekocht werden kann.\nAsthma Pumpe - Vertrauen Sie unserem Gewinner\nHerzlich Willkommen hier bei uns. Unsere Redakteure haben es uns gemacht, Teiche Alternativen unterschiedlichster Art zu testen, damit potentielle Käufer einfach die Asthma Pumpe zuverlässig kaufen können, die Sie als Leser für ideal befinden. Um nutzen maximale Neutralität zu wahren, schließen wir viele verschiedene Meinungen in jeden B unserer Produktvergleiche ein. Die Masse an Infos zu diesem Thema finden Datenschutz Sie neben der zugehörigen Page, welche oben angehängt wurde.\nUm Ihnen Entwässerung zuhause bei der Wahl des perfektes Produktes etwas zu helfen, haben Quellen unsere Produktanalysten außerdem unseren Testsieger gewählt, welcher zweifelsfrei aus allen Asthma u Pumpen enorm heraussticht - vor allem unter dem Aspekt Preis-Leistung. Obwohl verschiedenen diese Asthma Pumpe durchaus leicht überdurchschnittlich viel kosten mag, findet der eingestellt Preis sich ohne Zweifel in den Aspekten Langlebigkeit und Qualität wider.


Eco Special - Cathay Pacific Airways - Presselounge - Kunden - Global Communication Experts\nDer Clou: Der Reisezeitraum umfasst nicht nur den 1. bis 19. Dezember 2012, sondern auch den 28. Dezember 2012 (Australien ab 1. Januar 2013) bis 15. Juni 2013. Wer also jetzt seinen Urlaub für nächstes Jahr plant und bucht, kann bares Geld sparen.\nPreisbeispiele: Nach Hong Kong hebt Cathay Pacific bereits ab 615 Euro ab – nach Shanghai oder Peking ab 619 Euro. Sanya und Xiamen sind ab 769 Euro bei Cathay Pacific buchbar. Flüge zu weiteren Zielen in China wie Chengdu, Chongqing, Kunming und Xian kosten ab 689 Euro. Taipeh wird mit dem Economy Class Special schon ab 745 Euro angeflogen.\nDas Flugticket zum roten Kontinent, zum Beispiel nach Adelaide, Brisbane, Cairns, Melbourne, Perth oder Sydney, ist ab 1.019 Euro inklusive 30 Kilogramm Freigepäck buchbar. Auch für die bequeme Anreise von der Haustür zum Flughafen hat Cathay Pacific passende Angebote: Wer Rail & Fly dazubuchen will, zahlt 60 Euro – der Flugzubringer via Frankfurt ist ab 120 Euro zu haben.\nWer es exklusiver mag, sollte die aktuellen Business Class Angebote nutzen, die jetzt verlängert wurden, das heißt: Buchung bis 15. Dezember 2012 – Fliegen bis 28. Februar 2013. Die Preise liegen dabei ab 2.515 Euro nach China, ab 2.605 Euro zu ausgewählten Zielen in Südostasien, ab 2.615 Euro nach Taiwan, ab 2.915 Euro nach Hong Kong und ab 3.695 Euro nach Australien.\n„Sammler“ freuen sich doppelt: Beim Business Class Special nach Hong Kong erhalten sie zweifache Asia Miles von Asiens führendem Bonusprogramm. Das Angebot ist gültig für in Deutschland ansässige Asia Miles Mitglieder und gilt im Zusammenhang mit einem fest gebuchten Flug von Frankfurt nach Hong Kong und zurück. Mitglieder müssen sich für die doppelten Meilen vor Abflug unter http://bit.ly/ambonusmiles registrieren.


Unser Segelrevier - Deutsche Ostsee\nNach langen Wochen des Wartens sind jetzt erste Lichtblicke am Horizont sichtbar. Die Häfen an der deutschen Ostsee werden geöffnet.\nWie in jedem Frühjahr haben wir den April auch in diesem Jahr herbeigesehnt, denn dann sollte es endlich wieder auf's Wasser gehen. Das Wetter spielte mit und wir waren in Gedanken schon intensiv mit den Vorbereitungen für das REAL Sailing Regattatraining beschäftigt.\nDoch dann kam alles ganz anders, dann kam Corona und unsere Insel wurde für Touristen gesperrt.\nDoch langsam werden erste Lockerungen sichtbar und die Abgeschiedenheit der Insel wird sich allmählich wieder verabschieden.\nZum Glück haben wir ja ein einzigartiges Revier vor der Haustür - und noch besser, Fehmarn liegt so zentral an der deutschen Ostseeküste, dass sich die Törnplanung hier unglaublich abwechslungsreich gestalten lässt und bestimmt keine Langeweile aufkommen muss.\nIdyllische Landschaften, historische Hansestädte, moderne Marinas, tolle Ankerplätze und herrliche Strände, Seglerherz was brauchst du mehr.\nWenn's nach Westen gehen soll, finden sich tolle Segelreviere wie die Kieler Förde, die Schlei und die Flensburger Förde, die es sicher zu erkunden lohnt . Und auch in der Lübecker Bucht gibt es Vieles zu entdecken,\nWeiter östlich der Küstenabschnitt Mecklenburg- Vorpommerns von Boltenhagen über Wismar, Warnemünde und weiter bis Rügen oder Usedom.\nDie Ostsee, ein Revier in dem sich mehr als ein Segelsommer verbringen lässt, mit Wind zum Segeln, schönen Sandstränden zum Entspannen, historischen Hansestädten und noch viel, viel mehr\n... und das Beste zum Schluss der Starthafen für Ihren Törn,\ndie Sonneninsel Fehmarn - mittendrin


„Der Faktor Information ist ein ganz entscheidender Faktor gewesen.“ – Mensch, Frau Nora!\nGolineh Atai ist Journalistin und arbeitet für den WDR. Vielleicht kennt ihr sie aus Monitor. Oder aber aus ihrer Zeit als Russland-Korrespondentin. Denn von 2013 bis 2018 war sie für die ARD in Moskau und hat von dort berichtet. Ihr Leben und ihre Arbeit als Korrespondentin hatte sich Golineh Atai aber ganz anders vorgestellt. Sie wollte das Land bereisen, die Menschen zeigen, lange Reportagen machen, zum Beispiel für den Weltspiegel. Dann bricht der Krieg in der Ukraine aus – und Golineh Atai befindet sich als Journalistin im Kriegseinsatz.\nÜber ihre Erfahrungen hat sie ein Buch geschrieben, das im Juni 2019 im Rowohlt-Verlag erschienen ist: „Die Wahrheit ist der Feind. Warum Russland so anders ist.“\nIn dieser Podcast-Episode spreche ich mit Golineh Atai darüber, warum sie dieses Buch geschrieben hat. Sie hat erlebt, wie dem eigentlichen Krieg ein Informationskrieg vorausgegangen ist und wie sich immer schwerer herausfinden ließ, was eigentlich wahr ist, und was wahr sein soll. Und für wen.\nEin Faktor, der auch jetzt während der Corona-Pandemie entscheidend ist. Wer gibt welche Zahlen und Informationen raus? Wie wichtig sind die Informationen, die sich Staaten untereinander vermitteln – und was, wenn das nicht passiert, wenn Informationen verschwiegen werden? Wer profitiert von der Krise – und wer versucht, sie politisch für sich zu nutzen?\nHINWEIS: Das Interview haben wir bereits am 27. März 2020 geführt, so dass einige Ereignisse, über die wir sprechen, sich inzwischen weiterentwickelt haben. Ich weise im Podcast an entsprechender Stelle darauf hin.\nArtikel zum Podcast lesen:\nDie Corona-Pandemie und ihre Auswirkungen beschäftigen Journalistinnen und Journalisten weltweit. Nicht überall besteht die Möglichkeit, frei zu berichten, geschweige denn an Informationen zu kommen. Das war natürlich auch schon vor der Pandemie so. Aber gerade jetzt ist es essentiell, denn die Ausbreitung von Sars-CoV-2 betrifft nicht nur einzelne Länder. Sie betrifft uns als Weltbevölkerung.\n„Im Moment haben wir es mit einer Welt zu tun, die wir nicht so richtig kennen und von der wir nicht so richtig wissen, in welche Richtung sie sich weiterdrehen wird.“\nWie es ist, wenn Informationen nicht frei verfügbar sind und stattdessen mit Hilfe von staatlicher Propaganda gezielt Falschinformationen gestreut werden, das hat Golineh Atai während ihrer Zeit als Korrespondentin in Russland erlebt. Denn in dieser Zeit hat sie mitbekommen, wie sich das Land entscheidend verändert. Als Journalistin eine privilegierte Situation, sagt sie. Denn während sie berichtet, vollzieht sich in Russland eine Zeitenwende. Es werden neue Koordinaten in Innen- und Außenpolitik zementiert und ein Land erfindet sich neu. Einige Entwicklungen zeichneten sich zwar schon in den ersten zwei Amtszeiten von Vladimir Putin ab. Aber gerade in den letzten Jahren haben einschneidende Veränderungen stattgefunden – eine deutliche, definitive Abgrenzung zum Westen, sagt die Journalistin.\n„Das hat mich extrem in meinen Grundfesten berührt, weil ich gesehen hab, dass sich die Welt verändert, indem sich dieses Land verändert.“\nDas hat sich auch auf ihre Arbeit als Korrespondentin ausgewirkt. Denn eigentlich hatte sich Golineh Atai darauf eingestellt in einem Land zu arbeiten, mit einer unglaublich vielfältigen Schönheit, mit wahnsinnig vielfältigen Menschen, vielen Zeitzonen, vielen Sprachen, bizarren Begebenheiten, einem bizarren russischen Humor, den sie manchmal sehr mag, sagt sie. Zu ihrer Arbeit hätten lange Reportagen über Land und Leute gehört, wie wir sie oft im Weltspiegel sehen können. Nach einem Jahr war dann aber absehbar: Es wird zu einem Krieg kommen – und für die Korrespondentin bedeutet das, als Journalistin in einem Kriegseinsatz zu sein.\n„Dieser Krieg hat durch einen Informationskrieg angefangen. Und der Faktor Information, der Faktor Medien, und welche Informationen die Menschen bekommen haben, ist ein ganz entscheidender Faktor gewesen.“\nAllein wie die Annexion der Krim (https://de.wikipedia.org/wiki/Krimkrise) eingeleitet worden ist vom Kreml, lässt sich als Informationsautokratie bezeichnen, sagt Golineh Atai. Während bestimmte Informationen schlicht unterbunden wurden, wurden andere ganz bewusst in die Welt gesetzt, so dass sich die Menschen auf der Krim in einer Gefahrenlage wähnten, die so eigentlich nicht exisitiert hat, erklärt die Journalistin.\n„Ich hatte oft in meinen Interviews das Gefühl, als wenn ich mit den Lautsprechern des russischen Staatsfernsehens Interviews führe und mir die Botschaften des Staatsfernsehens entgegenschallen.“\nDem Krieg ist also eine aktive Desinformation vorausgegangen. Und weil das eine so einschneidende Erfahrung für die Journalistin gewesen ist, hat sie über ihre Erlebnisse und Reflektionen aus dieser Zeit ein Buch geschrieben. Denn, sagt sie, es sei auch sehr viel an Aufklärung darüber verloren gegangen in den vergangenen Jahren.\nAber wie geht man als Journalistin vor, wenn die verfügbaren Informationen vom Staat kontrolliert werden? Wie gelingt es, Informationen einzuordnen, wenn dahinter eine Agenda steckt, ein System, das bewusst falsche Fährten legt? Wie unterscheidet man zwischen validen Informationen und staatlicher Propaganda? Genau das hat sich auch Golineh Atai gefragt. Denn sie war mit Antworten konfrontiert, die ihre eigene Wahrnehmung in Frage gestellt haben. Was wiederum dazu geführt hat, dass auch sie ihre Wahrnehmung in Frage gestellt hat. Das gehört im Journalismus im Prinzip immer dazu, die eigenen Erfahrungen und Positionen immer wieder auch selbst zu hinterfragen. Ein Prozedere, das zu Unsicherheiten führt – und genau das ist auch das Ziel der „Informationskrieger“.\nEs ist wie ein Spiel: Es werden gezielt selektive Informationen nach außen getragen. Die müssen nicht falsch sein, aber sie sind selten vollständig. Im Prinzip bekommt das Gegenüber nur die Informationen, die es glauben soll, nicht aber die, die es wissen müsste, um sich ein umfassendes Bild von der Lage zu machen. Zusätzlich werden aber auch bewusst falsche Informationen lanciert. Im Falle des Krieges mit der Ukraine zum Beispiel Berichte über Gräueltaten, die Ukrainer an anderen Ukrainern verübt haben sollen, sagt Golineh Atai.\nEs werden aber auch ganz gezielt ausländische Medienvertreter:innen unter Druck gesetzt. Für Golineh Atai hieß das zum Beispiel, dass nach einem Bericht über die Menschenrechtssituation in Deutschland, viele kritische Zuschriften in der Redaktion landen, die darauf verweisen, dass Deutschland ja selbst ein Problem mit Menschenrechtsverstößen habe und dass man da lieber mal im eigenen Land darüber berichten solle. Das habe eine neue Qualität und hat es vor einigen Jahren, als sie zum Beispiel im ARD Studio in Kairo arbeitete, so nicht gegeben.\n„Es ist jetzt sehr einfach geworden, die Dinge zu relativieren und Dinge und Missstände gleichzusetzen, die einfach nicht gleichgesetzt werden dürfen.“\nWer genau die Menschen waren, die sich mit Mails und Briefen an die Redaktion gewendet haben, weiß die Journalistin nicht. Aber es gab darunter eine gut organisierte Gruppe, die immer wieder Programmbeschwerden an die Redaktion geschickt hat. Das hat durchaus dazu geführt, dass sich Zweifel und Skepsis an der eigenen Berichterstattung breit gemacht haben. Aber auch dagegen gibt es ein Rezept: Eine sehr lange, sehr intensive Beschäftigung mit praktischer russischer Politik. Sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwartsgeschichte.\nJe intensiver die Beschäftigung mit den politischen Entscheidungen der jüngeren Vergangenheit, desto besser lässt sich nachvollziehen, wie der Kreml funktioniert. Wie Entscheidungen getroffen und kommuniziert werden.\n„Der Kreml ist eigentlich eine Blackbox. Es ist unglaublich schwierig, die Zeichen, die vom Kreml kommen, zu interpretieren für uns aus dem Westen. Abhilfe kann man nur dadurch schaffen, dass man lang und systematisch die Politik beobachtet, analysiert, einordnet, historische Vergleiche feststellt.“\nWenn das gelingt, bekommt man eine neue Sicherheit für die Beurteilung der Situation. Und das wiederum schärft das politische Selbstverständnis. Für Golineh Atai eine echte Herausforderung, der sie so begegnet ist, dass sie sich mit der Geschichte Russlands – vor allem der letzten 30 bis 40 Jahre – tiefgehender beschäftigt hat. Und das Ergebnis dieser Recherche hat sie aufgeschrieben, damit bestimmte Narrative und Muster, die immer wieder auftauchen, eindeutig zugeordnet werden zu können. Damit unterschieden werden kann zwischen Potemkinschen Dörfern, also der bewussten Täuschung über bestimmte Tatsachen, und realer Politik dahinter. Im Prinzip hat sie mit „Die Wahrheit ist der Fein. Warum Russland so anders ist“ eine kleine Handlungsanleitung geschrieben, um russische Politik zu verstehen, sagt die Journalistin.\nFalschmeldungen vor Ort überprüfen\nUm herauszufinden, was eigentlich stimmt in Bezug auf den Konflikt zwischen Russland und der Ost-Ukraine, war es notwendig, vor Ort zu sein. In den ersten drei bis vier Jahren des Konflikts ging das noch ganz gut, dann wurde es für viele westliche Medienvertreter:innen schwieriger, in das Konfliktgebiet zu gelangen und ungehindert dort zu arbeiten. Es war sicht- udn erfahrbar – in Interviews, Zeitzeugenberichten und Aktivitäten vor Ort, dass das Gebiet fest unter Moskauer Kontrolle war, sagt Golineh Atai. Seit 2014 ist die Region ein rechtsfreier Raum. Bürgerrechtsaktivisten und Journalisten werden verhaftet und eingesperrt, ohne Gerichtsverfahren über Jahre in Kellern festgehalten.\nAuch der Krieg in der Ostukraine – seine Hintermänner, seine Ursachen – hat deutlich gemacht: Es gibt sehr, sehr guten Journalismus in Russland, er findet nur zum einen nicht in den Staatsmedien statt und er ist zum anderen sehr gefährlich für diejenigen, die den Job machen.\n„Ich bewundere diese Fähigkeit in einem derart gefährlichen Umfeld diese Risiken einzugehen. Es gibt nach wie vor sehr viele, sehr gute russische Investigativ-Journalisten, die das tun. Und die dafür wirklich ganz erhebliche Risiken eingehen.“\nEin aktuelles Beispiel für solche Recherchen: Russische Journalisten haben recht schnell herausgefunden, dass verwundete russische Söldner, die in einem „halbstaatlichen“ Auftrag in Syrien im Einsatz waren, in Krankenhäusern in Moskau lagen. Die Journalist:innen haben Kontakt zu den Familien und Ehefrauen gesucht und haben darüber berichtet. Sie haben auch Gräber von russischen Soldaten auf Friedhöfen gefunden, die im Einsatz in der Ostukraine ums Leben gekommen sind.\nDem Kreml gefällt diese Art der Berichterstattung gar nicht, weshalb sich der russische Verteidigungsminister, Sergei Kuschugetowitsch Schoigu, zu Wort gemeldet hat und von unerlaubten Tätigkeiten der Journalist:innen gesprochen hat, die über diese Fälle berichtet haben, erklärt Golineh Atai. 2019 hat Russland Gesetze verabschiedet, die es den Behörden ermöglichen, einzelne Journalisten und Blogger als „ausländische Agenten“ zu kennzeichnen und es zu einer Straftat zu machen, „gefäschte Nachrichten“ online zu verbreiten. Das, sagt sie, deute darauf hin, dass Investigativ-Journalismus der Macht schon lange ein Dorn im Auge ist.\n„Das sieht man eigentlich bei jeder Krise, mit der solche großen Autokratien zu tun haben, dass es zunächst erst mal eine Art Verweigerungshaltung gibt, ein Leugnen, ein Abstreiten, ein Verneinen. Und dass dann im Laufe von drei oder vier Wochen, die ganze Wahrheit oder zumindest die halbe Wahrheit zu Tage tritt.“\nGenau dieses Vorgehen – erst das Leugnen und Verschweigen, dann das schrittweise Zugeben von Tatbeständen – erleben wir jetzt auch im Falle der Corona-Pandemie. Nicht nur in Russland. Und natürlich hat es überall einen Lernprozess gegeben, was die Maßnahmen angeht. Die Frage ist allerdings, wie sehr diese Lernkurve eben staatlich gesteuert ist und wer aus welchen Gründen welche Informationen weitergibt – oder auch für sich behält.\nAuch in Russland konnte zunächst eine Art Verweigerungshaltung beobachtet werden, sagt Golineh Atai, und zwar bis in höchste staatliche Stellen. Das lässt sich ganz gut ablesen am Verhalten der russischen Delegation im UN-Sicherheitsrat, die bis zuletzt gesagt hat, dass es keine Veranlassung gebe, auf ein physisches Treffen zu verzichten, um Resolutionen zu verfassen oder Abstimmungen zu leiten. Und zwar zu einem Zeitpunkt, an dem bereits viele Länder ihre Diplomat:innen ins Homeoffice geschickt hatten.\n„Erst als Vladimir Putin sich dann in einen Schutzanzug geworfen hat – ganz demonstrativ vor aller Welt – erst dann hat es ein Umdenken in der russischen UN-Delegation gegeben.“\nWas sich daran auch zeigt: Die Lage wird so lange geleugnet, bis der Präsident ein Zeichen gibt und die Lage so inszenieren kann, dass er sich zum einen als ganzer Mann zeigen kann, zum anderen aber eben auch als jemand, der die Lage unter Kontrolle hat. Staatsoberhäupter in Schutzanzügen waren ansonsten weltweit eher weniger zu beobachten.\nBis zum 27. März 2020 als wir dieses Gespräch aufgenommen haben, waren vor allem im Stadtgebiet von Moskau Fälle von Covid-19 berichtet worden. Bis dahin hatte in Russland, so zumindest die Berichte von Freunden und Bekannten der Journalistin, so etwas wie Social Distancing nicht stattgefunden. Wir wissen allerdings auch, dass die Pandemie sich mit einiger Verzögerung ausbreitet, weshalb die Maßnahmen natürlich nicht in allen Ländern synchron laufen. Trotzdem ist inzwischen durch die dramatische Lage in Italien und Spanien durchaus absehbar, welche Konsequenzen es haben kann, wenn nicht rechtzeitig reagiert wird. Da gibt es also durchaus einen Informationsvorsprung gegenüber dem Beginn der Pandemie Anfang des Jahres.\nZum Zeitpunkt des Gesprächs hatte Präsident Putin auch schon ökonomische Maßnahmen verkündet, wie Steuererleichterungen und ein Hilfspaket für Unternehmer. Aber so richtig konkret geworden ist er dabei nicht. Und Golineh Atai kann bislang auch keine richtige Strategie ausmachen. Das erste Signal, dass es einwöchige Ferien geben soll, haben viele Russ:innen so gedeutet, dass das eine gute Gelegenheit wäre für einen Kurztrip ans Schwarze Meer. So hatten die Hotels in Sotschi vorübergehend einen Anstieg an Buchungen zu verzeichnen.\n"Ende April" bedeutet in diesem Fall sogar eher Mitte Mai: denn rund um den 1.5. und den Kriegsende-Gedenktag am 9. Mai gibt es nochmal viele arbeitsfreie Tage. Vor dem 12.5. wird also kaum 'was laufen hier. https://t.co/xtXEYKUSeD\n— ARD Moskau (@ARDMoskau) April 2, 2020\nEine Woche nach diesem Gespräch, am 02. April 2020, hat wohl auch Russland erkannt, wie ernst die Lage ist. Bis einschließlich 30. April 2020 sollen die russischen Bürger:innen möglichst zu Hause bleiben. Auf Reklamewänden laufen Werbefilme, wie man sich am besten die Hände wäscht und dass die Menschen Abstand voneinander halten sollen.\nEs gibt sehr viele, sehr gute Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler in Russland. Viele Akademiker:innen sind allerdings in den vergangenen Jahren vermehrt ins Ausland gegangen. Golineh Atai sagt, es habe ein richtiger Exodus stattgefunden.\n„Seit 2014 hat es einen richtigen Exodus von Akademikern gegeben.“\nDas Problem: Alle Information und Aurklärung wird dem Stabilitätsmantra untergeordnet, mit dem die Regierung verhindern will, dass irgendeine Art von Panik entsteht. Wie viele Fälle es genau in Russland gibt, ist nicht wirklich klar und eindeutige Fallzahlen wird es wohl nie geben. Aktuell sind es offiziell nur wenige Fälle von Covid-19-Erkrankten. Gleichzeitig war allerdings in den vergangenen Wochen, als noch über Corona in Russland geschwiegen wurde, die Zahl von Menschen mit Lungenentzündungen und Keuchhusten im Moskauer Stadtgebiet gestiegen. Langjährige Beobachter stellen sich angesichts dieser Informationen durchaus Fragen, wie das zueinander passt.\nAber nicht nur in Russland ist die Informationspolitik nicht ganz transparent. Denn im Zusammenhang mit Corona will auf keinen Fall jemand einen Fehler gemacht haben. Was dazu führt, dass Informationen, obwohl sie vorhanden sind, nicht untereinander ausgetauscht werden. So wurden die Urlauber in Ischgl einfach zurück in ihre Heimatländer geschickt, ohne dass sie darüber informiert wurden, dass es vor Ort Covid-19-Erkrankungen gab. Erst nachdem in Österreich umfangreiche Maßnahmen zur Verhinderung einer Ausbreitung getroffen wurden, sind auch diese Informationen bekannt geworden. Auch das lässt bei einigen Beobachter:innen durchaus Fragezeichen zurück.\nEine weitere Auswirkung der Corona-Pandemie: In vielen Staaten ist die Versuchung groß, die Freiheitsrechte weiter oder auch dauerhaft einzuschränken und sich Zugang zu persönlichen Daten der Bürgerinnen und Bürger zu verschaffen. Während in Demokratien darüber immerhin Debatten entstehen und diskutiert wird, inwieweit der Staat da zum Schutz der Bevölkerung handelt oder mit den Maßnahmen über das Ziel hinaus schießt, wird in autokratischen Staaten einfach umgesetzt, ohne, dass es vorher eine Debatte über die Maßnahmen und entsprechende gesetzliche Grundlagen gibt.\nGerade sind in Russland umfangreiche Maßnahmen zur Gesichtserkennung eingeleitet worden, die denen in China ähneln. Laut heise.de legt Russland zudem eine Foto-Datenbank mit Corona-Infizierten an.\n„Der Staat versucht jetzt natürlich auch, die Pandemie dazu zu nutzen, um sich zu rechtfertigen, dass die Sache mit der Gesichtserkennung doch noch schneller ablaufen muss.“\nAuf Seiten der Bevölkerung ist erschreckend wenig Bewusstsein da, dass es hier um ein datenschutzrelevantes Thema geht, sagt Golineh Atai. Auch in den fünf Jahren, in denen die Journalistin als Korrespondentin in Russland gearbeitet hat, hat sie vergeblich nach Aktivist:innen gesucht, die sich für das Thema Datenschutz eingesetzt haben. Eigentlich erstaunlich, wenn man bedenkt, dass ausgerechnet Datenschutzaktivist Edward Snowden in Russland untergetaucht ist.\nDass es so wenig Interesse für das Thema Datenschutz gibt, dahinter vermutet Golineh Atai eine Art von Staatsgläubigkeit oder Etatismus. Das heißt, dem Staat wird eine Form von Allmacht zugestanden. Nicht selten hört man auch von „Väterchen Staat“, also im Prinzip der Staat als Übervater, eine sehr patriarchale Einstellung auch, sagt Golineh Atai.\nWeil Golineh Atai gebürtig aus Iran stammt und dort auch noch Verwandtschaft hat, wollte ich unbedingt mit ihr auch noch darüber sprechen, wie dort die aktuelle Lage ist – auch im Angesicht der Corona-Pandemie. Und die Lage ist nicht gut, sagt die Journalistin. Sie verfolgt das Geschehen recht intensiv und macht sich Sorgen darüber, wie sich die Lage dort entwickeln wird. Es gibt Berichte darüber, dass sich immer mehr Ärzte und medizinisches Personal anstecken und auch junge Ärzte an den Folgen von Covid-19 sterben. Nach Berechnungen einer Teheraner Universität könnte es bis zu 3,5 Millionen Tote in Iran geben.\nAuch hier scheint die Regierung keinen wirklichen Plan zu haben, wie sie die Pandemie stoppen oder zumindest deren Verlauf beeinflussen kann. In anderen Krisen in der Vergangenheit, zum Beispiel der HIV-Krise oder der Drogenkrise, hat sich die Regierung eher durch Nichthandeln ausgezeichnet, sagt die Journalistin.\n„Wenn ich mit meiner Verwandtschaft vor Ort spreche, dann erlebe ich die in Selbstquarantäne. Es ist keine Quarantäne, die von staatlichen Stellen durchgezogen wird. Sie wird zwar empfohlen, aber es ist bei weitem nicht so rigide wie hier in Deutschland.“\nErst vor wenigen Wochen, zum Frühjahrsanfang in der Nacht auf den 21. März 2020, wurde das iranische Neujahrsfest Nowruz gefeiert. Ein Fest, bei dem traditionell die ganze Familie zusammenkommt. Nicht in allen Familien fiel das Fest aus.\nWer sich an die Quarantäne-Empfehlungen hält, das sind vor allem die Menschen im reichen Norden Teherans. Dort sind die Straßen inzwischen weitgehend leer. Aber im ärmeren Süden, sagt Golineh Atai, ist nicht viel von Social Distancing zu sehen. Dort gehen die Menschen sehr nah und sehr vertraut miteinander um.\nDas iranische Neujahrsfest ist aber nicht das einzige Schlüsselevent, bei dem sich das Virus massiv ausgebreitet haben könnte. Golineh Atai befürchtet, dass es bereits vorher solche Schlüsselevents gegeben haben könnte. Denn bereits im Februar gab es die ersten Covid-19-Tote in der Stadt Ghom südlich von Teheran. Trotz der Warnungen aus der Zivilbevölkerung hat die Regierung aber zum einen das Gedenken an das Revolutionsjubiläum gefeiert und zum anderen auch die Parlamentswahlen stattfinden lassen.\n„Der ökonomische Druck ist da auch ausschlaggebend. Die Regierung kann es sich aufgrund der Sanktionen nicht wirklich systematisch erlauben, eine Quarantäne wie im chinesischen Stil umzusetzen.“\nFür die Menschen in Iran bedeutet das: Entweder sie bleiben zu Hause und leiden Hunger, oder sie gehen weiter zur Arbeit und infizieren sich mit Sars-CoV-2. Damit die Regierung Maßnahmen durchsetzen könnte, müsste sie die politische und ökonomische Ordnung im Land komplett umkrempeln. Das wird sie aber nicht tun. Und erst recht nicht der geistliche Führer, der die ganze Macht im Land hat, erklärt Golineh Atai, ihm unterstehen Revolutionsgarden und Armee.\nDas Problematische daran: Nach der Pandemie könnte durch die vielen Todesopfer und die zusammenbrechende Wirtschaft eine humanitäre Krise folgen. Beobachter rätseln bereits, ob die Corona-Krise auch große geopolitische Verschiebungen im Nahen Osten zur Folge haben könnte.\nIn ihrem iranischen Umfeld hört Golineh Atai vor allem eine Art Gleichgültigkeit und Resignation heraus. Die Menschen haben bereits so viele Krisen erlebt, Naturkatastrophen wie Dürren und Fluten, den Krieg zwischen Iran und Irak, der acht Jahre gedauert hat, die Niederschlagung der Bürgerproteste, zahlreiche Menschen sind im Gefängnis – wie schlimm kann es da noch kommen? Neben der Resignation staut sich bei vielen aber auch die Wut auf.\n„Es ist eine wahnsinnig angespannte Situation, die sich wirklich jederzeit in Unruhen kristallisieren kann. Ich muss sagen, das erfüllt mich mit ziemlicher Sorge.“\nWas überall auf der Welt so langsam deutlich wird: In Sachen Corona-Pandemie stehen wir gerade erst am Anfang. Es wird mit Hochdruck nach Medikamenten geforscht, die das Virus stoppen können, bevor es die Lungen befällt. Gleichzeitig wird genauso intensiv nach einem Impfstoff gesucht, denn nur so kann die Pandemie wirksam gestoppt werden. Optimistische Schätzungen rechnen damit im Frühjahr 2021. Und noch wissen wir nicht, wie sich die Pandemie auf die Menschen auf dem afrikanischen Kontinent auswirken wird.\nMit anderen Worten: Das Thema wird uns noch eine ganze Weile beschäftigen. Und es wird eine große Anstrengung aller Staaten der Welt brauchen, um die Pandemie einzudämmen. Abschottung wird nichts bringen, denn Viren sind nicht besonders bekannt dafür, sich bei ihrer Ausbreitung an Staatsgrenzen zu orientieren.\nCorona-Pandemie, Golineh Atai, Journalismus, Russland, Wahrheit


Den Erfolg vor Augen – Visualisieren im Sport - netzathleten.de\nMentaltraining ist ein weites Feld. Das Visualisieren ist jedoch ein derart wichtiger Bestandteil des Mentaltrainings, dass es häufig synonym verwendet wird; und zwar nicht zu Unrecht, wie Sportpsychologe Jens Heuer bestätigt: „Visualisierungstraining hat viele Facetten. Es wird unter anderem zur Verbesserung oder Vertiefung technischer Abläufe oder zur Verinnerlichung von Wettkampfabläufen auf der Basis bestimmter Vorstellungen eingesetzt. Auch die Motivations- und Konzentrationsfähigkeit kann dadurch gesteigert und das Vertrauen in den eigenen Körper nach Verletzungen wiederhergestellt werden.“\nVisualisieren: Drehbuch für die innere Sicherheit\nDer Geist hat bekanntlich einen großen Einfluss auf den Körper. Wenn wir an etwas Positives oder Negatives denken, mixt unser Gehirn sozusagen einen Hormoncocktail zusammen, der unsere körperliche Leistungsfähigkeit über Minuten, vielleicht sogar über Stunden und Tage beeinflusst. Wer sich beispielsweise während des Trainings oder vor einem Wettkampf vorstellt, wie er auf dem Siegertreppchen steht oder den perfekten Sprung, Wurf oder Lauf hinlegt, geht mit einer größeren Sicherheit an den Start als jemand, der einen ungültigen Versuch oder einen kapitalen Fehler vor Augen hat.\nFluch und Segen von Automatisierungen\nAutomatisierungen und feste Gewohnheiten im Sport sind gut – sofern sie „richtig“ verinnerlicht werden. Das menschliche Gehirn unterscheidet beim Lernprozess nicht, ob etwas physisch oder psychisch ausgeführt wurde. Das bedeutet zugleich, dass man etwas besser verinnerlichen kann, wenn man es nicht nur physisch, sondern auch psychisch bewusst nachvollzieht. Geschieht dies über einen längeren Zeitraum, steht am Ende ein Automatismus, nach dem der Sportler instinktiv handelt.\nDoch dieses System ist durchaus fragil. Hat sich nämlich einmal ein Fehler eingeschlichen oder verfestigt, hat der Sportler ein Problem. Das Schwierige dabei: Ein solches Problem zu beheben, kann dauern. Bewusstes Nachempfinden, also Visualisieren, kann da helfen. So, wie es natürlich auch von vornherein hätte helfen können, den Fehler gar nicht erst aufkommen zu lassen.\nVisualisieren: auf unterschiedliche Weise für jeden Sportler sinnvoll\nBeim Stichwort „Visualisieren“ denkt man vor allem Rodler oder Skifahrer, die vor ihrem Lauf die Strecke im Kopf abfahren. Aber im Prinzip kann jeder Sportler individuell von Visualisierungen profitieren: Dass etwa Stabhochspringer, die viele unterschiedliche Bewegungsabläufe in Sekundenbruchteilen koordinieren müssen, mittels Visualisierungen an kleineren technischen Fehlern arbeiten können, indem sie sich jedes Detail ihres Bewegungsablaufes klarmachen, leuchtet wohl jedem ein. Doch selbst in Sportarten, die motorisch relativ simpel erscheinen, können Visualisierungen hilfreich sein: „Beispielsweise Läufer, bei denen sich über Jahre eine gewisse Technik eingeschliffen hat, können durch Vorstellungstraining gezielter an einer anderen Haltung oder Schrittlänge arbeiten“, erklärt Heuer.\nLernen unter Anleitung besser als learning by doing\n„Richtiges Visualisieren kann man sich zwar theoretisch selbst beibringen, aber prinzipiell rate ich zum Erlernen unter Anleitung, um ‘Fehlprogrammierungen‘ zu vermeiden. Einmal richtig gelernt, kann der Sportler Visualisierungen dann individuell für seine Zwecke einsetzen. Wie schnell ein Sportler lernt, hängt in hohem Maße von seinem bisherigen Visualisierungsvermögen und seinen Erfahrungen in der Sportart ab. Ein Leistungssportler, der ein gutes Körperverständnis hat, kann zum Beispiel technische Defizite schneller erkennen. Und er lernt in der Regel auch schneller, diese abzustellen“, erklärt der Experte.\nAber auch weniger erfahrene Sportler sind nicht heillos verloren, wie Jens Heuer bestätigt: „Eine gewisse Imaginationsfähigkeit ist die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Visualisierungstraining. Erfahrung alleine hilft nicht unbedingt weiter, vor allem wenn es um den Aufbau von Motivation oder die Wiederherstellung des Vertrauens in den eigenen Körper nach Verletzungen geht. Sie kann vielmehr sogar hinderlich sein, wenn der Sportler zu schnell wieder dorthin will, wo er einmal war.“\nBeim Mentalen Techniktraining verfasst der Sportler zunächst eine ausführliche Bewegungsbeschreibung aus seiner rein subjektiven Perspektive. Geht es um die Visualisierung von Zielen, so sollten diese entsprechend ausführlich und konkret verfasst werden. „Besonders wichtig ist, dass der Sportler seine Empfindungen in der jeweiligen Situation klar darlegt“, erklärt Heuer. Auf Grundlage der Aufzeichnungen spricht der Sportler sich dann laut vor, wie er in der Situation XY handelt. Im zweiten Schritt betrachtet sich der Sportler von außen bei seiner Bewegungsausführung, wozu Videoaufnahmen von optimal verlaufenen Situationen verwendet werden können. Eine Variante hierzu ist die Visualisierung aus der Innensicht, wobei der Sportler sich wie in der Realbewegung mit perfektem Verlauf sieht und wahrnimmt. „Richtig durchgeführt, kann er dieses Gefühl dann transportieren und die Visualisierung in die Tat umsetzen“, so Heuer.\nVorstellungstraining kann unter professioneller Anleitung z.B. in mehreren Sitzungen einmal pro Woche abgehalten werden. Außerhalb dessen sollte das Gelernte so oft wie möglich wiederholt und vertieft werden.\nNegative Visualisierungen: Immer positiv bleiben\nWie sich jeder denken kann, ist das Visualisieren von Stürzen oder körperlichen Einbrüchen alles andere als hilfreich. Allerdings können Visualisierungen auch dabei helfen, sich auf schwierige Situationen einzustellen und diese besser zu meistern. Sportpsychologe Jens Heuer erläutert: „Wer zum Beispiel bei einem Marathon an den Start geht, ist sich vorher schon bewusst, dass er mit großer Wahrscheinlichkeit irgendwann ‘beißen‘ muss. Hier wäre es falsch, sich darauf einzustellen, dass man in dieser Situation einbrechen könnte. Visualisierungen dürfen nie negativ sein. Stattdessen sollte man sich einen positiven Handlungsplan bereit legen: ‘Wenn der Fall X eintritt, dann werde ich der Schwäche widerstehen und meine Leistung aufrechterhalten, bis es wieder leichter geht‘.“ Zudem sollte man sich bereits in einer entsprechenden Visualisierung im Vorfeld beim Meistern dieser Situation sehen und das Gefühl aufbauen, wie es sich anfühlt, die Schwäche zu meistern.\nExperte: Jens Heuer


Fielmann - Öffnungszeiten Fielmann Rüttenscheider Straße\nRüttenscheider Straße 82, 45130, Essen 020-18777366\tWebsite\nOptiker Bode\tLimbecker Platz 1a\nFielmann\tLimbecker Straße 74\nFielmann Öffnungszeiten von Rüttenscheider Straße in Essen\nDie regulären Öffnungszeiten von Fielmann Rüttenscheider Straße in Essen sind von Montag bis Freitag von 9:00 - 19:00, am Samstag von 9:00 - 15:00, am Sonntag ist das Geschäft meistens geschlossen. Finden Sie die tatsächlichen Öffnugnszeiten ihrer Fielmann Filiale in der Rüttenscheider Straße in Essen in unserem Filialfinder.\nFür weitere Informationen über die heutigen Öffnungszeiten, über verkaufsoffene Sonntage oder beim Late Night Shopping achten Sie bitte auf die dafür vorgesehenen Felder. Sollte dieses Fielmann Geschäft nicht in ihrer Nähe sein, können Sie die 'Karte & Richtung' benutzen, um den schnellsten Weg in das Fielmann in der Rüttenscheider Straße in Essen zu finden. Die Koordinaten dieses Geschäfts sind 51.4361 Breitengrad, 7.00501 Längengrad. Um dieses Geschäft telefonisch zu erreichen, rufen Sie einfach 02018777366 während der Öffnungszeiten an.


Anfrage zu Standardartikeln jetzt direkt über die Webseite - WIKA Alexander Wiegand SE & Co. KG - Pressemitteilung\nAnfrage zu Standardartikeln jetzt direkt über die Webseite (BOXID: 769912)\nPressemitteilung BoxID: 769912 (WIKA Alexander Wiegand SE & Co. KG)\nPressemitteilung Anfrage zu Standardartikeln jetzt direkt über die Webseite weiterempfehlen\nAnfrage zu Standardartikeln jetzt direkt über die Webseite\n(PresseBox) (Klingenberg, 09.12.15) WIKA hat seinen Online-Service ausgebaut: Kunden können die Standardartikel eines Produkts nun direkt und komfortabel über die Webseite www.wika.de anfragen.\nDas neue Modul verkürzt und vereinfacht den Angebotsprozess. Auf den entsprechenden Produktseiten werden Standardartikel in einer separaten Rubrik mit den jeweiligen Artikelnummern angezeigt. Per Mouseover können die Kunden ihre Auswahl auf einem „Merkzettel“ hinterlegen oder Detailinformationen dazu aufrufen. Im Merkzettel ist ein Anfrageformular integriert, das den Kundenwunsch direkt an den zuständigen Vertriebsmitarbeiter weiterleitet. Die Kunden erhalten eine Kopie ihrer Anfrage nebst Hinweis auf ihren Ansprechpartner per E-Mail.


Daten lassen sich nicht von DVD starten! | PC Games Forum\nDaten lassen sich nicht von DVD starten!\nAlso nachdem es mit Vista offensichtlich keine andere Lösung gab, habe ich vorher meine ganzen Daten, die auf dem PC waren, auf Daten-DVD´s gesichert. Nun ja hab jetzt wieder Windows XP drauf, aber wenn ich jetzt die DVD´s einlege und die CD starte, hängt sich der Rechner ur auf und die .exe Dateien z.B. für installationen haben kein Bild und ich kann sie nicht öffnen, weil sich immer alles aufhängt? Was mache ich denn jetzt? Hab da Daten drauf, die ich wirklichi benötige, aber die haben irgendwie alle kein Anzeigebild, außer die Worddateien, aber nur weil ich Office drauf habe, aber wieso werden die anderen Dateien nicht mit Bildern angezeigt, sondern mit so weißen Bildern mit Quadraten. Ich hoffe ihr könnt mir einen Tipp geben, wäre wirklich blöd, bin echt lange gesessen, um die Dateien alle zu sichern. Und hab auch immer nach dem Brennvorgang nachgesehen, ob die Daten alle drauf sind und es ging bei Vista noch. Aber jetzt bei XP hängt der PC sich auf, wenn ich Programme von der DVD starten will und eben Bilder werden auch keine bei .exe angezeigt, also z.B. TVU Player, da ist ein grünes Symbol, normalerweise ich habe, aber ein Weißes Symbol mit einem Quadrat, würde anscheinend auf Fehler hindeuten, aber welche?\ndu meinst also, dass du die ordner, in denen die programme waren, einfach auf DVD gebrannt hast, und nun willst du die von DVD starten? das geht nicht. beim installieren werden daten in den ordner kopiert, aber auch einträge unter windows angelegt und ggf. auch weitere teile in windows-ordner kopiert. aber wo die exe dieses dateien dann findet, dann wurde halt unter windwos eingetragen, aber nur unter dem windows, unter dem das programm auch installiert wurde... ggf. auch die bilder für die dateien, daher ist es nur ein "viereck" ohne symbol.\nprogramme muss man immer neu installieren. nur ganz wenige programme lassen sich auch einfach so ohne neuinstallation starten, zB CDex (programm zum kopieren von CDs)\nHerbboy am 11.02.2007 02:39 schrieb:\nNa toll, da sind ja nicht nur Install.exe drauf, die wären ja nicht das Problem, aber da sind auch einige größere Dateien drauf, wie .iso, image Files usw. Die kann ich auch irgendwie, alle nicht öffnen.\nFredlSCR am 11.02.2007 11:35 schrieb:\nWelchen Brenner verwendest du ?\nWelche Rohlinge hast du benutzt ?\nUnd ist die aktuellste Firmware auf den Brenner geflasht ?\nunpluged am 11.02.2007 12:03 schrieb:\nUnd hast du auch Programme zum öffnen der jeweiligen Dateitypen installiert?\nWenn ja starte die doch mal und wählen die Dateien dann über "öffnen" aus.\nNurgler am 11.02.2007 12:09 schrieb:\nPf Keien Ahnung zusätzliche Programme zum öffnen habe ich da nicht installiert, sind ja .exe Dateien, die müssen ja sowieso starten oder?\nAlso Rohling sind DVD-R, werden aber immer gelesen, auch wenn es DVD-R sind.\nFredlSCR am 11.02.2007 12:30 schrieb:\nDer Hersteller ist wichtig, welcher isses Primeon, Müller usw. ???\nunpluged am 11.02.2007 12:33 schrieb:\nAlso hab jetzt nochmal nachgesehen, sind doch DVD+R nicht -\nAlso die Marke ist TDK\nBrenner steht nur bei Everest SONY DVD RW DW-D18A , wo ich allerdings keine offizielle neue FIrmware finde.\nEdit: Ich glaube es lingt daran, dass ich einfach die .exe Dateien auf die DVD gebrannt habe, aber das Problem ist, dass ich die .exe Dateien, die ich sowieso rasch wieder bekommen würde, nicht löschen kann, weil sich sobald ich auf die DVD zugreifen möchte, der ganze PC aufhängt.\nTDK ist voll in Ordnung, an den Rohlingen dürfte es nicht liegen, eher am Brenner selbst,\nLetztes Firmware Upgrade im Mai 2005\nSony hat sicher den Support für den Brenner eingestellt, ne andere Firmware bekommst du sich nirgends her als von inoffiziellen Webseiten.\nMöglicherweise funktioniert das Brennen dann besser, aber ich schätze mal die Rohlinge hast du umsonst gebrannt, und die Daten sind alle hin, tut mir leid\nunpluged am 11.02.2007 12:56 schrieb:\nHm shit na toll. Naja kann man nichts machen.\nAber das komische ist, dass ich Iso-Dateien oder so mounten kann, also die Dateien dürften in Ordnung sein, nur die .exe Dateien sind weg, wie gesagt das wäre ja egal, aber ich bekomm die .exe Dateien da nicht runter, deswegen hängt sich immer der PC auf, wenn ich die Cd einlege. Also die größeren Dateien (iso usw.) funktionieren, nur die .exe Dateien nicht.\ndie echsen müssen auf die festplatte, viele programme versuchen im eigenen ordner z.b. temporäre dateien abzulegen, was auf ner dvd natürlich nicht klappt.\nselbst nach dem kopieren werden viele nicht laufen, weil registry einträge oder dateien aus dem "gemeinsame dateien" ordner, aus dem nutzerprofil,... fehlen.\nkurz: alles, was ausführbar ist, solltest du besser neu installieren.\num dateien wie z.b. .iso zu öffnen, musst du erstmal das zugehörige programm, in dem fall bevorzugt n brennprogramm installiert haben.\nruyven_macaran am 11.02.2007 16:50 schrieb:\nJa die Programme für ISO dateien zu öffnen habe ich eh installiert. Aber das problem ist, dass sich der ganze PC aufhängt, wenn ich die DVD einlege, sonst wers eh kein Problem, weil die .exe krieg ich eh alle wieder.


3-Punkt-Automatikgurte hintere Sitzbank - Seite 6 - Interessengemeinschaft T2 e.V. - forum.bulli.org\nRegistriert: 06.07.2014 12:12\nIG T2 Mitgliedsnummer: 730\nWohnort: 46419 Anholt\nBeitrag von 1302s-micha » 12.08.2014 01:43\nIch hänge mich hier nochmal an das alte Thema dran!\nFür meinen T2a brauche ich links/rechts die Dreipunkt Automatikgurte mit Erhöhung sowie den mittleren Beckengurt.\nEs geht um die hintere Bank!\nAm liebsten würde ich einen ganzen Satz kaufen.\nWer kann mir sagen, wo ich das herbekomme und:\nHat der T2a bereits die Halterungen für die Gurte?\nFalls noch jemand gute gebrauchte Sachen hat, gerne anbieten.\nTuning fängt mit Optimierung an!\nRegistriert: 18.05.2009 09:26\nBeitrag von dany » 12.08.2014 09:58\nich hab in meinem 73er b die Gurte li/re von Andreas/bushöhle verbaut und die sind m.E. perfekt. Passen haargenau, sehen original und schön verarbeitet aus u.v.a. sind es neue Gurte, was mir wichtig war, da ich ja meine Kinder damit anschnalle. Ob er auch den Beckengurt anbietet weiß ich nicht, aber frag einfach mal bei ihm an.\nVW T2b Bus BJ 1973 1600ccm\nVW T3 Kasten BJ 1982 1600ccm TD\nVW T3 Pritsche BJ 1989 1700 ccm D\nVW T5 Eurovan BJ 2004 2500 ccm TD\nVW Käfer BJ 1970 1500 ccm\nBeitrag von 1302s-micha » 12.08.2014 22:49\ndany hat geschrieben: Hallo Micha,\nHm - im Netz finde ich ihn nicht und der Ebay Shop scheint dicht zu sein.\nBeitrag von Der_Schweizer » 12.08.2014 22:53\nich hab auch die von Andreas mit Beckengurt. Ich finde eine super Qualität.\nWas die Befestigungen betrifft guckst du hier ob die Befestigungslöcher bereits in deinem T2a verbaut sind.\nHier ist auch noch was zum Thema.\nBeitrag von Der_Schweizer » 12.08.2014 22:57\nHier ganz unten ist der Kontakt.\nSchreib Ihm ne PN. In der Regel meldet sich dann bei dir.\nBeitrag von 1302s-micha » 12.08.2014 23:20\nBeitrag von MichaT2a » 11.11.2014 20:39\nIch hab heute mal den Gurthalter für hinten links an meinen T2a gehalten und siehe da: Paßt nicht, zumindest nicht in Zusammenspiel mit dem Reserverad mit Hülle. Das Rad ist im Weg, der Halter wäre dahinter platziert. Ist das auch beim T2b so, oder liegt das am Baujahr?\nBeitrag von clipperfreak » 11.11.2014 20:50\nMichaT2a hat geschrieben: Ich hab heute mal den Gurthalter für hinten links an meinen T2a gehalten und siehe da: Paßt nicht, zumindest nicht in Zusammenspiel mit dem Reserverad mit Hülle. Das Rad ist im Weg, der Halter wäre dahinter platziert. Ist das auch beim T2b so, oder liegt das am Baujahr?\nnachdem das Rad beim 7und8 Sitzer auch beim b an der gleichen Stelle sitzt, dürfte es bei beiden nicht passen.\nNur beim 9 Sitzer da Ersatz vorne und Beifahrersitzbank\nBeitrag von MichaT2a » 11.11.2014 21:14\nOk, danke. Hätt ja sein können, daß bei späteren Baujahren die Bohrungen versetzt wurden...\nBeitrag von Bus-Hoehle » 11.11.2014 22:33\nHallo Micha, das Problem gibt es nur beim T2a. Leider ist mir diese Aenderung erst an einem Bulli auf dem Jahrestreffen aufgefallen. Ich habe einen angepassten Halter gebaut. Denn kann ich dir anbieten. Wuerde die den alten Halter kostenfrei austauschen. Melde dich bitte per PN. Gruss, Andreas\nRegistriert: 28.04.2014 21:34\nBeitrag von bulli79 » 19.11.2014 00:38\nich habe das gleiche problem bei meinem t2b- kann ich auch den modifizierten halter haben und dir den alten wieder schicken?\nBeitrag von Crispy » 04.01.2017 14:30\nda ich leider Bushöhle nicht erreichen kann, stelle ich meine Frage mal anders...\nIch habe diesen Halter in einem Webshop gefunden:\nhttp://reprowesty.com/?product=vw-t2b-w ... nts-gordel\nDer Preis kommt mir mit 89€ für den Halter recht hoch vor. Allerdings weiß ich nicht, was Bushöhle dafür aufgerufen hat.\nNun die Frage an die Leute, die einen von ihm gekauft haben: Lohnt es sich auf seine Antwort zu warten? War Bushöhle günstiger?\nOder kann man den Halter auch über o.g. Shop kaufen?\nBeitrag von Jonas_Kessler » 04.01.2017 15:29\n...und jetzt noch ein völliger OFF-TOPIC-POST:\nIch wollte meine hinteren Gurte bei der Westi-Klappbank genau wie im T3 bauen (mit T3-Gurten natürlich), also ein Befestigungspunkt hoch in die C-Säule zaubern und die Rollen in der Verkleidung verstecken. Fall das jemand schon mal versucht hat, freue ich mich über Erfahrungen...\nBeitrag von Veeduby » 04.01.2017 19:10\nJetzt mal ernsthaft, das ist ein Stück Flachmaterial wo ein weiteres drangeschweißt ist?\nUnd dann noch sage und schreibe vier Löcher reingemacht? Und das ganze ohne irgendeine\nBescheinigung für den TüV, nichtmal ein Werkszeugnis des Materials?\nUnd der Preis ist für ein Stück? Und die Gurtrolle und Schrauben sind nicht dabei?\nUnd eine Eintragung ist eh fraglich, da muss der Prüfer schon sehr willig sein...\nWenigstens sind die scheinbar pulverbeschichtet.\nFrag doch mal bei einem Schlosser, ob der Dir sowas dengeln kann.\nRegistriert: 16.11.2010 00:05\nWohnort: Berner Oberland CH\nBeitrag von BerndDerBus » 04.01.2017 19:18\nPapierschablone gemacht, testweise eingebaut, damit zum Schlosser/Metalbauer um die Ecke:\n30 Euro - schwarz angesprüht, eingbaut, TüV hat das noch nie bemängelt...Kinder im Bus - alle happy.\nMitglieder in diesem Forum: Bing [Bot], just, powderjunkie und 35 Gäste


Terraplasma medical und Viromed geben Distributionskooperation bekannt • healthcare-in-europe.com\nBehandlung mit mobilem Kaltplasmagerät.\nQuelle: Viromed GmbH\nIn der Pflege bietet es eine Therapiemöglichkeit für chronische, häufig langjährige auftretende und nicht verheilende Wunden. Eine Kaltplasmabehandlung reduziert die Verwendung von Antibiotika oder Cortison, verursacht weder allergische Nebenwirkungen noch Schmerzen. Die hierfür von der terraplasma medical GmbH entwickelte plasma care-Produktlinie, die kaltes atmosphärisches Plasma in der Medizintechnik einsetzt, wird künftig exklusiv über die Viromed GmbH vertrieben.\nMit dieser Kooperation schließen sich Forschung, Medizinproduktentwicklung und ein starker Vertriebspartner zusammen. Jens Kirsch, CEO der terraplasma medical GmbH, freut sich auf die Vertriebskooperation mit der Viromed GmbH: "Mit Viromed haben wir einen äußerst vertriebsstarken Partner gewonnen, der für die Plasmamedizin und unsere plasma care-Produkte den breiten Marktdurchbruch erzielen wird."\nViele Patienten, die an Leberzirrhose leiden, sterben an unbehandelbaren bakteriellen Infektionen. Ein Forscherteam der Universität Bonn und der TU München hat nun herausgefunden, dass durch in die…


eBooks stoffwechsel - Bücher suchen\nEs wurden 89 eBooks für den Suchbegriff „stoffwechsel“ gefunden.\nClaire de Luna Der Stoffwechsel Guide\nJeder hat schon mal von ihm gehört, aber keiner weiß genau, was er eigentlich so treibt: unser Stoffwechsel. Dabei ist er der wichtigste Energielieferant, beeinflusst Laune, Figur und Wohlbefinden. Lernen Sie Ihren inneren Antreiber besser kennen, damit Sie mehr von ihm haben. [mehr][weniger]\nStichwörter: Stoffwechsel, Gesundheit, Ratgeber, Yoga


bioseoha | Presseportal fair-NEWS.de\nBio-Seo Handart bietet seit 15 Jahren Suchmaschinenoptimierung im grünen Bereich. Mobile Firmenwebseiten, hochwertiger Linkaufbau, Webseitenrettung nach Ranking-Verlust, Webseitenanalyse, Webseitenoptimierung und redaktionelle Suchmaschinenoptimierung für eine erfolgreiche Firmenwerbung im Internet. Die individuellen Seo Angebote zur Steigerung des Bekanntheitsgrades bestehen je nach Bedarf aus: · Keyword-Report, Konkurrenz-Report, Webseitenanalyse nach Google Richtlinien und Link-Report nach Google Abstrafungsgründen. · Verfassen von Firmenbeschreibungen mit optimierter Suchwortdichte. · kundenorientierte und suchmaschinenfreundliche Webseitenerstellung, mobil und modern. · OffPage Optimierung mit - Steigerung Ihres Bekanntheitsgrads und gezielte Produktwerbung. - Steigerung Ihrer Linkpopularität und Backlinkaufbau und Stärkung Ihrer Webseite. · Seo Betreuung und Erfolgskontrolle mit regelmäßigem Ranking-Report. · Umfassende Webseitenoptimierung. · Webseitenrettung bei Abstrafung durch Google. Bio-Seo Handart schafft die Voraussetzungen für einen langfristigen Erfolg in den Suchmaschinen.\nHandel/Dienstleistungen, Himalayasalz, Kala-Namak, Kundengeschenke, Salzmühle\nbioseoha 11.11.2020- 11:09\nEine hochwertige Salzmühle mit Himalayasalz ist dekorativ und praktisch zugleich. Damit verschenkt man etwas, das immer gerne verwendet wird. Geschenke stärken die Kundenbindung, bringen Mitarbeitern Wertschätzung entgegen und machen Freunden eine Freude. Vor allem Geschenke, die nicht dem üblichen Blumenstrauß oder dem in Masse hergestellten ...\nDamendüfte, Damenparfüm, Handel/Dienstleistungen, Herrendüfte, Herrenparfüm, Markenparfum, Parfüm\nbioseoha 07.07.2020- 16:18\nWenn auch meist unbewusst, Düfte sind allgegenwärtig und beeinflussen Gefühle und Wahrnehmung einer Person und deren Umfeld. Mit einem Parfüm können diese Effekte noch verstärkt werden. Obwohl man etwas Gesehenes viel leichter beschreiben kann als einen Geruch, verlässt einen die Erinnerung an ein Gesicht oder einen ...


Seit vielen Jahren betreuen wir erfolgreich Facharztpraxen und klinische Abteilungen. GCL-IT bildet die Schnittstelle zu allen beteiligten Partnern und sorgt für höchste Zufriedenheit, Verfügbarkeit, begeistertes Personal und Patienten. Wir schützen Ihre Patientendaten und helfen Ihnen die gesetzlichen Bestimmungen einzuhalten. Sie planen eine Praxiseröffnung? Nutzen Sie unsere jahrelange Erfahrung, wir übernehmen gerne die Projektierung und Umsetzung.


Video-Einladung von Dr. Johannes Wirz\nim Halde Saal\nCovid-19-Schutzkonzept ONLINE ANMELDUNG\n(komplette Details bei oben aufgeführtem Link herunterladbar)\nDa wir bei unserer Herbsttagung unter 100 Gästen sein werden, besteht keine Maskenpflicht im Haupttagungsraum (Halde Saal). Damit das Contact Tracing gewährleistet werden kann, ist es zwingend nötig, dass alle Anmeldungen ausschliesslich über den Goetheanum Empfang getätigt werden! Entweder via "Online Anmeldung" Button hier oben - oder per Telefon: +41 61 706 44 44 (DI-SA 14:00 - 18:00 Uhr). Hygiene- und Abstandsregeln gemäss BAG sind in Eigenverantwortung einzuhalten. Vielen Dank für Ihre Mithilfe!\n(Bitte beachten Sie, dass in der Schweiz im Öffentlichen Verkehr und teilweise auch in öffentlichen Gebäuden eine Maskentragpflicht besteht.)\nTechnisch ist fast alles machbar. Das Frühjahr 2020 hat gezeigt, was auch politisch und wirtschaftlich möglich ist, wenn eine gemeinsame Einsicht die Menschen eint. Binnen weniger Wochen folgte man weltweit massiven Einschränkungen individueller Wohlfühlzonen, die Regierungen verhängt hatten, um die globale Verbreitung eines Virus zu bremsen – wie etwa der weitgehenden Einstellung des Flugverkehrs.\nSeit einem halben Jahrhundert wissen wir von der heilsamen Wirkung einer solchen Massnahme für Klima und Atmosphäre. Dennoch hatten kurz vor der Corona-Krise Wirtschaftsverbände – politisch erfolgreich – bezüglich der Verteuerung des Flugtreibstoffes vor «voreiligem Handeln» gewarnt. – Warum können wir nicht ohne Virus umsetzen, was wir schon längst als richtig erkannt haben? Wie müssen wir uns ändern, damit Erkenntnis und Machbarkeit zusammenkommen?\nIn dieser Konferenz laden wir dazu ein, uns die lange, gemeinsame Geschichte von Klima und Erde und ihren organismischen Charakter vor Augen zu führen. Wie ist es zur gegenwärtigen Situation gekommen, worin besteht das «Faktenmaterial» und wie kann der Mensch sein Wissen um ein heilsames Handeln in den einzelnen Lebensfeldern umsetzen? Referate von Experten werden diese Themen zum gemeinsamen Gespräch in Kleingruppen oder im Plenum einleiten. Am dritten Tag wird uns die Vision der Fridays For Future-Jugend beschäftigen, die zu einem nachhaltigen Umgang mit der Umwelt auffordert. Welche Gründe gibt es auf seelischer und gesellschaflicher Ebene, dass dieser von vielen geteilte «Traum» nicht ins Handeln münden kann? Wie sieht ein Bewusstseinswandel aus, wie die kulturelle Revolution, die der Menschheit Kohärenz und Macht verleihen, ihre Zukunft und die ihrer Umwelt aus dem Gefühl der Zusammengehörigkeit heraus zu gestalten? Die Tagung schliesst mit einem Ausblick auf gelebte spirituelle Einsicht, die aus Selbsterkenntnis und Selbstschulung erwachsen kann.\nDie Konferenz wird auf Deutsch durchgeführt.\nMatthias Rang, Johannes Wirz, Ruth Richter, Johannes Kühl, Susanna Kümmell, Meinhard Simon & Mara Born\nDie Konferenz findet im HALDE SAAL statt!\nGeb. 1953, Studium der Biologie und Gewässerkunde in Konstanz und Freiburg. Seit 1997 an der Universität Oldenburg tätig als Professor für Marine Mikrobiologie und Biologische Meereskunde. Er hat an Forschungsfahrten im Südpolarmeer, Atlantischen und Pazifischen Ozean teil-\ngenommen und beschäftigt sich seit langer Zeit mit Fragen des Klimawandels und dessen Auswirkungen insbesondere auf die Meere. Er ist Mitglied im Sektionskollegium der Naturwissenschaftlichen Sektion am Goetheanum.\nKlima und Mensch – eine gemeinsame Geschichte unter heutiger Verantwortung des Menschen\nIm Laufe der Erdgeschichte hat sich die mittlere Jahrestemperatur nach grösseren Schwankungen immer mehr auf etwa 15°C eingependelt und eine grosse Konstanz im späten Tertiär erreicht, ungefähr als die ersten Menschenvorfahren erschienen sind. Das ist eine Signatur der Homöostase und Eigenwesenheit der Erde, die vergleichbar ist mit der Ichwesenheit des Menschen. Diese Homöostase war nur möglich durch aufbauende und abbauende Lebensprozesse der gesamten Biosphäre, der Pflanzen, Tiere und insbesondere von Mikroorganismen. (mehr)\nWaldorfschule Bochum-Langendreer, Studium der Geologie/Paläontologie in Bonn und Waldorflehrerinnenausbildung in Stuttgart. Derzeit tätig im Institut für Evolutionsbiologie der Universität Witten/Herdecke. Forschungsschwerpunkte sind evolutive Trends und Muster in der Gliedmassenentwicklung der Säugervorläufer. Ein besonderes Interesse gilt auch seit längerem den Fragen des Klimawandels und der Dringlichkeit dieser Thematik.\nDer organismische Charakter des Erdklimas – ein Blick in die Vergangenheit\nDie Erde kann über grosse Zeiträume ihr Klima weitgehend regulieren. Damit unterscheidet sie sich z.B. von unseren Nachbarplaneten Venus und Mars. Die Treibhausgase spielen bei der Regulation eine grosse Rolle, sie trugen in der Erdvergangenheit dazu bei, dass sich ein etwa austariertes Klima mit nur «geringfügigen» globalen Schwankungen entwickeln konnte. Ohne die Treibhausgase hätten wir auf der Erde ein sehr ungemütliches, eisiges Klima. Mit einer solchen Regulation ihres Klimas hat unsere Erde einen organismischen Charakter. (mehr)\nStudium der Biologie und Geographie in Heidelberg. Seit 2007 Oberstufenlehrer an der Freien Waldorfschule Uhlandshöhe. Seit 2010 Professur für Methodik-Didaktik der Naturwissenschaften an der Freien Hochschule Stuttgart.\nDie Erde – ein Lebewesen\nDie Erde zeigt eine physiologische Fähigkeit, die wir nur von den höchstentwickelten Wirbeltieren kennen: sie hat eine konstante Köpertemperatur. Wie ist das möglich? An der menschlichen Embryonalentwicklung können wir lernen, dass das Leben sich Hüllen schafft, in denen dann das zentrische Leben existieren kann. So hat auch bei der Erde die frühe Mikrobenwelt über mehr als drei Milliarden Jahre lang die Lebensverhältnisse so verändert, dass zentrisches Leben eine Entwicklung beginnen und durchmachen konnte. Das können wir als einen beeindruckenden Hinweis auf das Leben der Erde verstehen.\nGeb. 1945, Studium der Geologie mit Promotion 1973 an der ETH Zürich. Sieben Jahre Sozialarbeit mit Studenten in Zürich und anschliessend achtzehn Jahre Oberstufenlehrer für Erdkunde und Technologie an der Rudolf-Steiner-Schule Wetzikon, Schweiz. Ab 1982 beginnende periodische Unterrichtstätigkeit als freischaffender Gastdozent an den Lehrerseminaren in Kassel, Kiel, Mannheim, Moskau und Witten-Annen. Fachkurse für Erdkunde in Brasilien, Finnland, Italien, Japan und Georgien. Geologische Fachpublikationen und Autor von Büchern zum Thema Erdkunde für die Oberstufe und Unterstufe.\nVom kosmisch impulsierten Klimawandel zum anthropogen verursachten Klimabruch\nGeologische Dokumente in Meeressedimenten und Eisbohrkernen zeigen durch die Eiszeitperioden hindurch weitgehend ein Zusammenlaufen der langsam verlaufenen klimatischen Temperaturveränderungen mit der Variation der Solareinstrahlung, welche ein Abbild der langperiodischen kosmischen Rhythmen darstellt. Im Gegensatz dazu dokumentiert der radikal veränderte und beschleunigte Kohlenstoffumsatz seit dem Beginn der industriellen Revolution eine Veränderung des Temperaturtrends, sodass die Impulsierung durch die kosmischen Rhythmen ausser Kraft gesetzt wurde. Ein zivilisatorisches Arbeiten im Einklang mit der Natur verlangt ein Ernstnehmen und eine redliche Auseinandersetzung mit den kosmischen Rhythmen.\nGeb. 1963 in Basel, hat nach der Schulzeit zwei Jahre auf mehreren landwirtschaftlichen Betrieben gearbeitet und insbesondere die Nutztierhaltung gelernt. Sie hat Landwirtschaft an der ETH Zürich in der Fachrichtung Nutztierwissenschaften studiert und daneben jeweils im Sommer eine Alp im Muotathal (Kanton Schwyz) bewirtschaftet. Seit 19 Jahren arbeitet sie am Forschungsinstitut für biologischen Landbau (FiBL) in Frick (CH), wo sie Projekte zur Rinderhaltung und -zucht betreut und verschiedene Lehraufträge wahrnimmt. Zuhause hält sie eine Herde von etwa 20 Engadinerschafen.\nDie Tierhaltung in der Landwirtschaft und das Klima\nWelche Tierhaltung und wie viele Tiere von welchen Arten braucht es:\num die Weltbevölkerung heute und in der Zukunft gesund zu ernähren\num die weltweit riesigen Graslandflächen zu erhalten und adäquat zu nutzen\num die Biodiversität auf den landwirtschaftlich genutzten Flächen zu erhöhen\num mehr Kohlenstoff im Boden zu speichern und weniger in die Luft zu lassen\num gute Dünger herzustellen (mehr)\nGeb. 1954, Studium der Agronomie an der ETH Zürich in Pflanzenbau. Doktorarbeit an der Universität Basel in Biologie zum Thema Wurzelsymbiosen. Paul Mäder arbeitete nach seinem Studium als Lehrer für Bodenkunde und Ökologie an einer landwirtschaftlichen Schule, bevor er am Forschungsinstitut für biologischen Landbau in Frick die Leitung des langjährigen DOK Anbausystemvergleichs übernahm. Aufbau und Leitung des Departments Bodenwissenschaften mit den Themen Boden und Klima, sowie Nährstoffflüsse mit Schwerpunkt Ackerbau. Er leitet zahlreiche nationale und auch internationale Forschungsprojekte in Europa und Indien, ... (mehr)\nWie Ackerbau klimafreundlicher wird\nEinhergehend mit dem Anstieg des Kohlendioxidgehalts in der Atmosphäre ist die Temperatur in den letzten Jahrzehnten gestiegen, und die Auswirkungen des Klimawandels sind mittlerweile auch im Ackerbau in den gemässigten Klimagebieten deutlich spürbar. Die Landwirtschaft ist zu etwa 11 % Mitverursacherin der globalen Treibhausgasemissionen, das ganze Ernährungssystem trägt gar zu 29 % zum Ausstoss an Treibhausgasen bei. Umgekehrt hat der Boden das Potenzial grosse Mengen an Kohlendioxid in Form von Humus zu speichern. In zahlreichen Langzeitversuchen sucht das FiBL nach Ackerbausystemen, welche Humus aufbauend wirken, und welche einen geringen Ausstoss an Klimagasen haben. (mehr)\nGeb. 1969, nach dem Studium der Politikwissenschaften und der Volkswirtschaftslehre an der FU Berlin forschte und lehrte er an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, an der Kennedy School of Government, Harvard University, am Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung (PIK), und an der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg. Hier wurde er im Jahr 2007 auf die Professur für Ökologische Ökonomie berufen. Von 2010 bis Ende 2015 war er Vize-Präsident für wissenschaftlichen Nachwuchs und Qualitätsmanagement. In zahlreichen BMBF-, EU-, VolkswagenStiftungs-, DFG-, DAAD- und MWK-geförderten... (mehr)\nKlimawandel als Herausforderung für die Wirtschaft: Transformation statt Wachstum\nDie massive Nutzung fossiler Energieträger hat in den vergangenen Jahrzehnten zu immensem wirtschaftlichem Wachstum und materiellen Wohlstand für breite Teile der Weltbevölkerung ermöglicht. Zugleich sind Klimawandel und soziale Ungleichheit ähnlich schnell gewachsen und stellen das industrialisierte Wachstumsmodell in Frage. Angesichts dieser Auswirkungen stellt sich zunehmend die Frage, ob eine wachsende Wirtschaft mit einer Dekarbonisierung der Wirtschaft einhergehen kann oder eine Lösung über Schrumpfung und Postwachstum gehen muss. (mehr)\nSeit 2018 Head Corporate Sustainability der WELEDA Group. Studium der Angewandten Kulturwissenschaften und Promotion über Bildung für nachhaltige Entwicklung in Lüneburg und Wien. Dann Strategieberater in der Schnittmenge Markenführung, Kommunikation und Nachhaltigkeit, von 2009–2018 mit eigenem Unternehmen für Konzerne, Mittelständler, NGO und öffentliche Auftraggeber. Er hat drei erwachsene Söhne und lebt in der Schweiz und in Deutschland.\nWELEDA befindet sich in einer organisationalen Transformation. Ein hilfreiches Instrument ist dabei das Integrale Kompetenzmodell des IMU. Dessen Grundannahmen haben auch wesentliche Folgen für ein tieferes Verständnis der Klimakrise und für mögliche Lösungen. Diese Zusammenhänge werden kurz skizziert und am Beispiel der WELEDA Klimastrategie, die gerade entwickelt wird, konkretisiert.\nStudium der Lebensmitteltechnologie/ Lebensmittelchemie; seit 1992 Mitglied der Sonett Geschäftsleitung.\nFreier Architekt, seit 2014 für Sonett tätig im Bereich Gebäudeplanung und Maschinenentwicklung.\nWandel im Stoffverständnis und neue Organik\nJe mehr in der Natur die ordnenden und schaffenden Prozesse an Kraft verlieren, desto mehr braucht es ein vom Menschen geschaffenes und verantwortetes neues Leben. Dabei muss sich auch das hergebrachte Verständnis von Stoff und Substanz verwandeln. Am Beispiel der Arbeit mit der Mistel wollen wir einen solchen Prozess schildern, der letztendlich zu Produkten führt.\nSie hat diesen Sommer ihre Matura abgeschlossen und nun begonnen, in Genf Internationale Beziehungen zu studieren. Sie ist seit den ersten Klimademonstrationen beim Klimastreik aktiv und war während ihrer Zeit am Gymnasium Leonhard in der Amnesty-Jugendgruppe. Als Ausgleich zu ihren politischen Aktivitäten spielt sie leidenschaftlich gerne Cello und schreibt viel.\nEine Klimaaktivistin erzählt aus ihrem Alltag und über ein Leben, in dem die Umweltkatastrophe ohne Unterbruch in ihrem Hinterkopf herumschwirrt. Ausserdem darüber, warum es ihr so wichtig ist, sich als junge Frau Gehör zu verschaffen und warum wir jungen Menschen grundsätzlich mehr zuhören sollten.\nPhysik-Ingenieur und Politikwissenschaftler. Im Bundeskanzleramt und im Deutschen Bundestag konnte er sich viele Jahre mit Fragen der Technikfolgen-Abschätzung beschäftigen.\nDer magnetische Mensch – «Mutter Erde» und die Naturwissenschaften\nWir befinden uns in einer Ja-Aber-Situation: Der stets versprochene Siegeszug der naturwissenschaftlich-technischen Zivilisation, sein Versprechen, das Ziel des Lebens mit einem materialistischen Lebensstil, Wohlstand genannt, zu erreichen, entlarvt sich selbst, als lebensfeindlich, gar tödlich für die Erde wie für die Menschheit. Erde, Natur und Mensch müssen zusammen gesehen werden. Die Heilung der Erde erfordert eine Perspektive des Lebendigen, also ein organisches Verständnis von Erde und Mensch. Es gilt nach den möglichen Folgen der Digitalisierung auf das Verhältnis zwischen der magnetischen «Mutter Erde» und uns, dem magnetischen Menschen, zu fragen – mehr\nFacharzt für Psychotherapie und Psychosomatik und Therapeutischer Leiter Mäander Jugendhilfe.\nDie Bedrohung durch die Klimakrise liegt offen vor uns, die entscheidenden Fakten sind bekannt. Warum schaffen wir es trotzdem nicht ausreichend, die nötigen Konsequenzen für unser Verhalten zu ziehen, privat und politisch? Was hindert uns? Und was könnte uns potentiell helfen, den nächsten Schritt zu tun, so dass die Krise eine Chance wird, eine Chance, ein «atmosphärisches Bewusstsein» auszubilden, das uns hilft, die atmosphärischen Vorgänge, mit denen wir alle verbunden sind, tiefer zu verstehen und damit in eine globalere Wahrnehmung zu kommen.\n1977–92 Professor für Neuere Deutsche Literaturwissenschaft an der Universität Hamburg und 1993–2012 Professor für Kulturtheorie und Mentalitätsgeschichte an der Humboldt-Universität zu Berlin. Er war vielfach Leiter von DFG-Forschungsprojekten, u.a. Sprecher des Sonderforschungsbereichs «Transformationen der Antike» (bis 2012). Er ist Träger des Meyer-Struckmann-Preises 2006 und des Hans-Kilian-Preises 2011.\nNatur und Kultur im Anthropozän\nDas Anthropozän heisst auch, einem möglichen Ende der Kultur entgegensehen zu müssen. Kollabierte die Kultur, ginge auch die zweite, technisch verwandelte Natur unter. Was bliebe, wäre eine nur geringfügig verwüstete erste Natur. Die Erde insgesamt bliebe von Technokatastrophen unberührt. Kultur vergeht, Natur besteht, wenn auch nicht als dieselbe, die wir kannten. Die Schwäche des Menschen gegenüber Natur hat sich heute umgedreht: die wirtschaftlichen Dynamiken und die Güterverteilung, die ökologischen Schäden und die Auslöschung zahllosen Spezies sind eine Gefahr für die Erde geworden. Die Menschheit ist zu einem Parasiten geworden, der seinen «Wirt», tellus mater, schwer belastet. mehr\nGeb. 1953 in Hamburg. Nach dem Besuch der Waldorfschule und Zivildienst in der Landwirtschaft Studium der Physik, Mathematik und Chemie in Hamburg und Göttingen. Anschliessend wissenschaftliche Mitarbeit an der Naturwissenschaftlichen Sektion am Goetheanum in Dornach (CH). Von 1982 bis 1996 Oberstufenlehrer an der Waldorfschule Stuttgart Uhlandshöhe. Seit 1982 Mitglied im Kollegium der Naturwissenschaftlichen Sektion am Goetheanum, von 1996 bis 2019 Leiter dieser Sektion. Arbeiten zu goetheanistischer Optik und Farbenlehre, verschiedenen Gebieten der Physik und Naturwissenschaft sowie zur Physikdidaktik.\nSich selbst verwandeln: anstrengend – leidvoll – grossartig!\nIn dem Beitrag soll untersucht werden, inwiefern das technische Zeitalter eine innere, geistige («spirituelle») Wandlung herausfordert, welche Schwierigkeiten und Möglichkeiten damit verbunden sind und welche Wege es dafür gibt.


Kidneybohnen: Darum unterstützen sie das Abnehmen | BUNTE.de\nKidneybohnen: Darum unterstützen sie das Abnehmen\n10.05.2022 18:38 | von Cindy Schulz\nKidneybohnen können Sie beim Abnehmen unterstützen. Die Hülsenfrüchte haben viele Ballaststoffe und Proteine zu bieten. Das hat den Vorteil, sich mit dem Gemüse satt essen zu können, ohne dabei mit mehr Gewicht auf der Waage rechnen zu müssen.\nKidneybohnen punkten mit vielen Proteinen und Ballaststoffen und sind nebenbei äußerst fettarm. In ihnen stecken rund 150 Milligramm Magnesium auf 100 Gramm getrocknete Bohnen, als Dosenvariante sind es 63 Milligramm. Das wirkt sich positiv auf die Muskulatur aus, die beim Abnehmen unter anderem im Vordergrund steht.\nKidneybohnen liefern viele Proteine - getrocknet 21 Gramm, aus der Dose 10 Gramm auf 100 Gramm Bohnen. Nach dem Verzehr bauen Sie mit Kidneybohnen mehr Muskelmasse auf.\nIm Abnehmprozess sollten Sie körperlich aktiv werden, um Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen. Damit die Muskeln gut funktionieren, hilft das enthaltene Magnesium.\nDa Stress nicht selten Übergewicht begünstigt, wird es Sie freuen, zu hören, dass die Kidneybohnen Ihnen helfen, zu entspannen. Außerdem sind Sie nach dem Verzehr nicht mehr so nervös und können sich besser konzentrieren.\nTipp: Vertragen Sie Kidneybohnen nicht gut und entwickeln Blähungen, schmecken Sie Ihr Gericht mit Kümmel, Kreuzkümmel, Anis oder Fenchel ab.\nKidneybohnen lassen sich vielfältig verwenden und helfen beim Abnehmen. imago images / Westend61\nSchwarzer Tee: Deswegen hilft er beim Abnehmen


US-Pr�sidentenwahl: Schlagabtausch zwischen Ryan und Biden > Kleine Zeitung\nZuletzt aktualisiert: 12.10.2012 um 06:37 UhrKommentare\nSchlagabtausch zwischen Ryan und Biden Die TV-Debatte der Vize-Kandidaten ging unentschieden aus. Am kommenden Dienstag treffen Obama und Romney erneut aufeinander. Von unserem Korrespondenten aus Washington Damir Fras.\nFoto © ReutersEin angriffslustiger Joe Biden WASHINGTON. Ein heftiger verbaler Schlagabtausch mit voraussichtlicher geringer Wirkung: Auch nach der TV-Debatte der beiden Bewerber um das Amt des US-Vizepr�sidenten d�rfte sich am Kopf-an-Kopf-Rennen zwischen dem Republikaner Mitt Romney und Amtsinhaber Barack Obama wenig ver�ndern.\nSowohl Republikaner als auch Demokraten reklamierten am sp�ten Donnerstagabend den Sieg im Redewettstreit f�r ihren jeweilen Kandidaten. Eine erste Umfrage des Senders CNN unter registrierten W�hlern quer durch die USA ergab ein unklares Bild. 48 Prozent der Befragten sagten, der Republikaner Paul Ryan habe die Debatte gewonnen. 44 Prozent sprachen sich f�r den amtierenden Vizepr�sidenten Joe Biden von den Demokraten aus. Die Fehlermarge wurde von CNN mit f�nf Prozentpunkten angeben, was praktisch einem Unentschieden gleichkommt.\nDie Streitgespr�che der Stellvertreter haben in der Geschichte der US-Fernsehduelle in der Regel wenig Auswirkung auf die Wahl des Pr�sidenten gehabt. Sie dienen vor allem der Mobilisierung der jeweiligen Parteibasis. Und diese wurden sowohl von Ryan als auch von Biden w�hrend der 90-min�tigen Debatte in Danville im Bundesstaat Kentucky reichlich bedient. Ryan d�rfte es durch einen fehlerfreien Auftritt geschafft haben, den leichten Schwung zu erhalten, den Romneys Wahlkampf durch den Sieg im ersten TV-Duell mit Obama erhalten hat. Doch auch Biden, der deutlich aggressiver auftrat als Obama vor einer Woche, blieb fehlerfrei.\nObama war zu kraftlos\nObama hatte die erste Fernsehauseinandersetzung gegen Romney klar verloren. Er wirkte bemerkenswert lustlos und erkl�rte zuletzt, er sei offenbar zu h�flich gewesen. Umfragen hatten nach der Debatte einen leichten Vorsprung f�r Romney ergeben. Allerdings lag Obama in den wahlentscheidenden Swing States weiter vor seinem Herausforderer, wenn auch mit gesunkenen Werten.\nAnders Joe Biden am Donnerstagabend in Kentucky. Der 69 Jahre alte Demokrat legte sich vehement ins Zeug. Attacken Ryans, die Obama-Regierung habe die US-�ffentlichkeit nach dem gewaltsamen Tod von vier amerikanischen Diplomaten vor einem Monat im libyschen Bengasi get�uscht, konterte Biden, der f�r seine klare Sprache bekannt ist, mit dem ungew�hnlich deutlichen Satz: "Kein einziges Wort, das Sie sagen, ist wahr. Was f�r ein Haufen Unsinn." Im Streit um das iranische Atomprogramm rief Biden zur Umsicht auf. Noch habe die Regierung in Teheran keine Atombombe.\nRyan dagegen sprach sich f�r einen deutlich sch�rferen Ton in der US-Au�enpolitik aus. Es k�nne nicht hingenommen werden, dass die Vereinigten Staaten ihre Au�enpolitik in die Uno auslagerten, wo etwa der russische Pr�sident Wladimir Putin ein Vetorecht in der Frage besitze, wie etwa mit dem syrischen Machthaber Baschar al-Assad umzugehen. Die Au�enpolitik nahm zwar einen breiten Teil der Debatte ein, sie gilt aber als nicht wahlentscheidend in den USA. Zumal beide Kontrahenten in entscheidenden Punkten wie zum Beispiel dem Ende des Kampfeinsatzes in Afghanistan wenig Unterschiede erkennen lie�en.\nStreit um Steuerpl�ne\nIn der Innenpolitik prallten dagegen die Gegens�tze voll aufeinander. Biden nannte die Steuerpl�ne von Romney und Ryan mittelstandsfeindlich. Dagegen blieb der 42 Jahre alte Ryan, der bislang Kongressabgeordneter in Washington ist, sehr gelassen und erkl�rte mit demonstrativ ruhigem Ton: "Wir wollen die Wirtschaft ankurbeln und Jobs schaffen." Daraufhin warf ihm der erstaunlichen faktensichere Biden vor, nicht in der Lage zu sein, Details zu nennen. Der Vizepr�sident sagte: "H�ren Sie doch mit dem Gerede dar�ber auf, wie sehr sie sich um das amerikanische Volk sorgen. Zeigen Sie mir ihre Pl�ne."\nBiden vergass - im Gegensatz zu Obama in der vergangenen Woche - auch nicht, das vor wenigen Wochen ver�ffentlichte Video zu erw�hnen, in dem Romney fast die H�lfte der amerikanischen W�hlerinnen und W�hler verunglimpft und ihnen die F�higkeit abspricht, ihr Leben ohne Staatshilfe zu meistern. Der Konter Ryans an die Adresse Bidens, der ebenfalls gerne die falschen Worte zur falschen Zeit w�hlt, nahm allerdings etwas Sch�rfe aus der Debatte: "Wie der Vizepr�sident wei�: Worte kommen manchmal unbedacht aus dem Mund."\nRepublikaner wie Demokraten zeigten sich in den ersten Minuten nach der Debatte gewiss, dass ihr jeweiliger Bewerber den besseren Auftritt in Kentucky hatte. Stephanie Cutter, die zu Obamas Top-Wahlk�mpferinnen geh�rt, sprach von einem "entscheidenden Sieg". Das Fernsehpublikum habe den Unterschied sehen k�nnen zwischen "einem Mann, der sein ganzes Leben lang f�r den Mittelstand gek�mpft hat, und einem jemandem, der das Wort Mittelstand gerade erst vor vier Wochen gelernt hat."\nReince Priebus, als Vorsitzender des Nationalen Republikanischen Komitees eine Art Parteichef der Konservativen, sagte dagegen, Biden habe weder in Substanz noch in Stil die Debatte gewonnen. Das sei Ryan gelungen. Priebus dr�ngte es auch zu erkl�ren, dass Biden seinen Kontrahenten w�hrend der Debatte exakt 82 Mal unterbrochen habe.\nDie Debatte um die Debatte der Stellvertreter d�rfte sich schon bald wieder legen. Denn am kommenden Dienstag treffen Obama und Romney erneut aufeinander. Features\nDie Debatte der Vize-Pr�sidentschaftskandidaten Fakten-CheckZwei gro�e SchwindlerZum ThemaObama vor TV-Duell weiter siegessicher"Grinsekatze" Biden sorgt f�r SpottMehr Politik


Dreams Tulum Resort & Spa | Neckermann Reisen\nDas familienfreundliche Hotel Dreams Tulum Resort & Spa bietet direkte Strandlage an der Meeresküste Mexikos, weshalb es sich perfekt für einen entspannten Badeurlaub mit Kindern eignet. Familien und Paare nutzen zudem den günstigen Standort, um die Maya-Ruinen und den „Xel-Ha (Xel-Há) Wasserpark“ zu erkunden.\n5-Sterne-Hotel am weißen Strand\nDas Hotel Dreams Tulum Resort & Spa liegt idyllisch am weißen Sandstrand der Riviera Maya. Unweit der historischen Stadt Tulum an der Küste Mexikos gelegen, trennen das 5-Sterne-Hotel circa 30 Fahrminuten von Playa del Carmen.\nDas 5-Sterne-Hotel liegt inmitten eines großzügig angelegten Gartens, welcher mit seiner Vielfalt von mehr als 5000 Pflanzenarten beeindruckt. Hier gibt es auch eine Pool-Landschaft mit Swim-up-Bar. Insgesamt verfügt die Anlage über 432 Zimmer und Suiten. Einige Unterkünfte sind im separaten Erwachsenen-Bereich untergebracht. Feriengäste schätzen die im gesamten Hotelbereich kostenlos verfügbare WLAN-Verbindung und die Boutique des Hotels.\nEs stehen Zimmer und Suiten unterschiedlicher Kategorien zur Auswahl. Die 42 m² großen „Deluxe-Zimmer Garden View“ sind mit Klimaanlage und Ventilator ausgestattet. Zur technischen Ausstattung gehören LCD-TV mit Kabelempfang und iPod-Ladestation, ebenso wie CD- und DVD-Player. Des Weiteren sind sowohl Telefon und Bügelset als auch ein Safe vorhanden. In den Badezimmern mit Dusche finden Sie Bademäntel und Slipper. Zudem erwarten Sie ein Balkon oder eine Terrasse mit Gartenblick. Die Deluxe-Zimmer gibt es auch mit Meerblick. Über einen separaten Wohnraum verfügen die 48 m² umfassenden Juniorsuiten. Die 51 m² großen Premium-Juniorsuiten beherbergen zusätzlich einen Whirlpool. Die „Preferred-Club-Juniorsuiten Garden Swimout“ bieten direkten Zugang zu einem Pool. Im exklusiven Erwachsenen-Bereich sind sowohl Deluxe-Zimmer mit Gartenblick als auch Juniorsuiten mit Gartenblick und Preferred-Club-Juniorsuiten buchbar. Darüber hinaus beinhaltet das Zimmerangebot eine Hochzeits-Suite und eine Hacienda-Suite.\nDas 5-Sterne-Hotel bietet neben einem Buffetrestaurant 6 À-la-carte-Restaurants und ein Grillrestaurant. Des Weiteren verfügt es über 7 Bars und ein Café. Geschmacklich erwarten Sie sowohl mexikanische Köstlichkeiten und französische Speisen als auch italienische und mediterrane Küche. Asiatische Gerichte und Meeresspezialitäten stehen ebenfalls auf der Speisekarte. Glutenfreie Speisen sind optional verfügbar.\nTagsüber finden unterhaltsame Animationsprogramme statt. Abends genießen Sie erholsame Stunden mit Live-Musik. In der „Sky Sports Bar“ verfolgen Sie wichtige Sportereignisse. Tanzbegeisterte nehmen an Tanzkursen teil.\nZu den Freizeitmöglichkeiten zählen nicht nur Volleyball und Tischtennis, sondern auch Boccia und Aerobic. Die Wassersportmöglichkeiten reichen vom Schnuppertauchen im Pool über Segeln bis zu Windsurfen und Kajak. Alternativ lernen Sie die Wasserwelt gegen Gebühr beim Tauchen oder Tiefseefischen kennen. Oder Sie spielen eine Partie Golf.\nIm „Dreams Spa by Penovia“ erholen Sie sich gegen Gebühr bei Wellness-Anwendungen und Massagen. Lassen Sie den Alltag einfach hinter sich.\nFamilien mit Kleinkindern beanspruchen den gebührenpflichtigen Babysitter-Service. Im „Explorer’s Club“ unterhält das Animationsteam Feriengäste von 3 bis 12 Jahren. Verreisen Sie jetzt mit Neckermann Reisen in das Hotel Dreams Tulum Resort und genießen Sie den weißen Sandstrand an der Riviera Maya Mexikos!\n1262€ (Flug + 7 Tage , All Inclusive, p.P.)\n5.4 458 Hotelbewertungen Carretera Chetumal-Puerto Juárez KM 234 Solidaridad 5.29849E+11


POL-DO: Dortmund, Rütlistraße Brand einer Gartenlaube - Polizei ermittelt wegen des Verdachts der Brandstiftung - Polizei bittet um Hinweise | Pressemitteilung Polizei Dortmund\nDortmund (ots) - Lfd. Nr.:0943\nNach dem Ende einer Geburtstagsfeier am Sonntagmorgen (17. Juli 2016) gegen 04.23 Uhr, stand aus noch ungeklärter Ursache in Dortmund, an der Rütlistraße, eine Gartenlaube in Flammen.\nDen ersten Ermittlungen zur Folge feierte der Sohn des Hausbesitzers mit mehreren Dutzens Gästen. Im Lauf des Abends tauchten wohl auch, so Zeugen, "nicht geladene" Gäste auf. Zum Ende der Feierlichkeiten bemerkte ein Zeuge dann eine "Feuerspur" die auf die hölzerne Gartenlaube im Garten zulief. Diese fing dann sofort Feuer.\nDie Hütte brannte völlig aus. Ein benachbarter Brennholzunterstand wurde ebenfalls beschädigt.\nNach derzeitigem Ermittlungsstand ist von einer Brandstiftung auszugehen.\nDie Polizei fragt in diesem Zusammenhang:" Wer hat zum Tatzeitraum verdächtige Personen oder Fahrzeuge beobachtet und kann Hinweise zu deren Identität oder Kennzeichen geben?" Zeugen melden sich bitte beim Kriminaldauerdienst der Polizei Dortmund unter der Rufnummer 0231 132 7441.


Stressbewältigung und BGM als Hauptthema bei Fachkongress\nSaarbrücken (ots) - Innerhalb der täglichen Arbeit in einem Unternehmen lassen sich vielfach unmittelbare Stressoren finden und Bedingungen identifizieren, die sowohl bei Führungskräften als auch Mitarbeitern zum Erleben von Stress führen. Derartiges Stresserleben kann durch Störungen des psychischen, sozialen oder körperlichen Gleichgewichts oder auch durch räumliche Bedingungen wie z.B. Enge oder Lärm ausgelöst werden und resultiert letztlich aus antizipierten Bedrohungen. Stress entsteht vor allem, wenn Personen die Sorge haben, Anforderungen ausgeliefert zu sein, ohne sie bewältigen zu können. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) wird von immer mehr Unternehmen und Einrichtungen als effektives Werkzeug identifiziert, um physische und psychische Einflüsse während der Arbeitstätigkeit positiv beeinflussen zu können. BGM bedeutet dabei auch, diese mit Stresserleben assoziierten Faktoren zu identifizieren, zu vermindern, gegebenenfalls zu modifizieren und Betroffenen Chancen der Stressminderung und der Stressbewältigung anzubieten.\nIn seinem Vortrag auf dem GETUP-Kongress (20./21. April 2012), dem offenen Fachkongress der Zukunftsbranche Prävention, Fitness und Gesundheit in Essen, thematisiert Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann, u. a. Führungskräftecoach und Sportpsychologe sowie Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (www.dhfpg.de), individuelle Stressminderungschancen und Bewältigungsmöglichkeiten auf der Grundlage von Stresstheorien.\nDer offene Fachkongress findet 2012 zum sechsten Mal im Rahmen der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, in Essen statt. Veranstaltet wird der Kongress von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und dem Messe-veranstalter Reed Exhibitions. Hauptthema des GETUP-Kongress 2012 ist der Bereich BGM, mit zahlreichen Fachvorträgen anerkannter Experten, die Input für die Entwicklung eigener Konzepte und Maßnahmen liefern. Zudem bietet der Kongress eine ideale Plattform für den aktiven Austausch zwischen etablierten Fach- und Führungskräften der Branche und motivierten jungen hochqualifizierten Einsteigern wie z.B. den Studierenden und Absolventen der Deutschen Hochschule. Weitere Informationen finden Sie im Pressebereich unter: www.getup-kongress.de.