Für eine umfangreiche Bestandserfassung der Hardware- und Software-Assets in Ihrer Umgebung.\nMit Tanium Asset erhalten IT-Betriebs- und Asset-Management-Teams Echtzeitdaten über ihre IT-Assets, unabhängig von deren Speicherort. Anhand dieser reichhaltigen Einblicke sind Organisationen in der Lage, die richtigen Entscheidungen für ein effizientes Management ihrer Geräte und Systeme zu treffen.\nIT-Assets sollten keine Last sein\nInformieren Sie sich, wo sich Ihre Geräte befinden und verschaffen Sie sich einen umfassenden Überblick über deren Status, Software und Einstellungen.\nAsset-Erkennung und -Management erleichtern\nFühren Sie schnell eine korrekte Bestandserfassung Ihrer IT-Assets durch und halten Sie diese auf dem neuesten Stand.\nAufgrund von Echtzeitdaten handeln\nBasieren Sie Ihre Hardware- und Softwareentscheidungen für Ihre gesamte Umgebung auf Daten.\nVorhandene Werkzeuge anreichern\nSteigern Sie den Durchsatz durch die Nutzung nicht ausgelasteter Assets und verbessern Sie die Berichterstattung von Datenspeichern Dritter.\nHardware- und Software-Assets zügig und einfach in Echtzeit finden. Automatisierte und vordefinierte Berichte und Übersichtsseiten mit Einzelheiten zu Abteilung, Standort, Benutzergruppe und mehr nutzen.\nKonfigurierbare Berichterstattung zur Vorbereitung auf Bestandsaufnahmen und Audits\nDen Status Ihrer Geräte innerhalb von Sekunden abrufen und konfigurierbare Berichte erstellen. Ändern Sie Softwarelizenzen und legen Sie Hardware still je nach Asset-Standort – remote, vor Ort und in der Cloud.\nOrganisationen sind von der Genauigkeit von Informationen in der CMDB abhängig. Tanium Asset füttert allgemeine CMDBs wie ServiceNow mit Echtzeitdaten, damit Sie jederzeit die neuesten und genauesten Informationen besitzen.\nSoftwareausnutzung (% der Endpunkte insgesamt)\nVerfolgen Sie alles, was Sie verfolgen sollten? Viele Organisationen wissen nicht, welche Geräte sich in ihrem Netzwerk befinden. Der Wert Prozent der Endpunkte insgesamt gibt Ihnen Auskunft darüber, welcher Prozentsatz Ihrer vernetzten Geräte bekannt ist, damit Sie mögliche Gefahren identifizieren können.\nVerfolgte ungenutzte Software (% der Software)\nWie viel Ihrer Software wird nicht genutzt, obwohl sie dafür zahlen? Mit dem Wert Prozent der Software ungenutzt erhalten Organisationen eine klare Auskunft darüber, wo Software installiert ist und wie sie genutzt wird … wenn sie genutzt wird. Unternehmen können so Gebühren in Millionenhöhe für Softwarelizenzgebühren sparen.\nTanium Asset ist wesentlicher Bestandteil der Endpunkt-verwaltung\nLuxusgruppe übernimmt Platform-First-Strategie für Visibilität und Kontrolle\nDie führende Luxusgütergruppe mit weltweit 25.000 Mitarbeitern wählte Tanium zur Erhöhung der Asset-Visibilität, Reduktion der manuellen Prozesse und Erkennung und Behebung von Schwachstellen – auf einer einzigen Plattform.


Plötzlich allergisch - DocCheck Blogs\nMit anaphylaktischen Symptomen wird ein 60-jähriger Mann in die Notaufnahme gebracht. Er klagt über Atemnot und sein Rachen ist ödematös geschwollen. Die Ärzte bekommen dies medikamentös schnell in den Griff, die Suche nach dem Auslöser birgt eine Überraschung.\nEin 60-jähriger Mann wird wegen Atemnot und geschwollenem Rachen in die Notaufnahme eingeliefert. Die Ärzte bekommen seine Symptome medikamentös schnell in den Griff. Der Patient hat keine Vorerkrankungen, kein Asthma oder Atopie und keine bekannten Allergien.\nEr berichtet, dass er seit drei Wochen häufig unter spontan auftretendem Juckreiz und urtikarischem Ausschlag am ganzen Körper leide. Die Ausschläge seien von Bauchschmerzen, Diarrhoen, Husten und Halsschmerzen begleitet und innerhalb von 24 Stunden abgeklungen – nur um kurze Zeit später erneut aufzutreten.\nUrtikarischer Ausschlag © W Landon Jackson\nAllergisch gegen unbekannt\nEine Ursache dafür ist nicht zu erkennen. Der Patient verneint, Seife, Waschmittel oder seine Ernährung in letzter Zeit umgestellt zu haben. Jedoch sei er ungefähr zwei Wochen vor Symptombeginn in Arkansas, USA von einer Zecke gebissen worden.\nAufgrund der Informationen formulieren die Ärzte vier Differentialdiagnosen:\nEine von Zecken übertragene Infektionskrankheit\nChronische Urtikaria mit unbekanntem Auslöser\nEine von Zecken ausgelöste Fleisch-Allergie\nIm Labor fällt eine deutliche Erhöhung von IgE-Antikörpern auf, die ersten drei Differentialdiagnosen können hingegen durch verschiedenste Tests ausgeschlossen werden.\nLebensmittelallergie durch Zeckenstich\nIn jener Region der Vereinigten Staaten lebt eine bestimmte Zeckenart („Lone Star Tick“, Amblyomma americanum), deren Stich eine Allergie gegen Fleisch von Säugetieren auslösen kann. Der menschliche Körper reagiert dabei auf das Zuckermolekül Galactose-Alpha-1,3-Galactose (Alpha-gal), das in den meisten Säugetieren, jedoch nicht in Primaten zu finden ist. Wird es durch den Stich übertragen, bildet der Mensch IgE-Antikörper gegen das Molekül.\nSobald ein Betroffener wieder Fleisch isst, richten sich die neu gebildeten Antikörper gegen das mit dem Fleisch aufgenommene Alpha-gal. Im Gegensatz zu anderen Nahrungsmittelallergien treten die Symptome bei der Alpha-Gal-Allergie mit einer Verzögerung von drei bis sechs Stunden auf, was die Identifizierung des Triggers erschwert.\nTherapie: Fisch statt Steak\nAuf Anfrage wird der Verdacht durch das Labor bestätigt – der IgE-Titer gegen Galaktose-alpha-1,3-galaktose beträgt 8,45 kU/L. Normal ist ein Wert unter 0,35 kU/L. Die Ärzte raten dem Patienten, bei Mahlzeiten das Fleisch von Säugetieren durch Fisch und Geflügel zu ersetzen. Er profitiert deutlich von dieser Ernährungsumstellung und ist seitdem symptomfrei.\nIn ihrem Bericht beschreiben die behandelnden Ärzte die Fallzahl in den USA als massiv steigend. Bei wiederholten Anaphylaxien ohne erkennbare Ursache sei daher eine Reiseanamnese und das Wissen über diese Krankheit von entscheidendem Wert.\nMammalian meat allergy following a tick bite: a case report; W Landon Jackson, Oxford Medical Case Reports, doi: doi.org/10.1093/omcr/omx098\nBildquelle: W Landon Jackson, Oxford Medical Case Reports\nArtikel letztmalig aktualisiert am 29.03.2018.\n69 Wertungen\t(4.9 ø)\nFachgebiete: Medizin, Allgemeinmedizin, Dermatologie, Innere Medizin, Sonstige Themengebiete, Studium, Humanmedizin


Nach Interview von Manuel Gräfe: Hellmut Krug: "So etwas zu initiieren, ist nicht akzeptabel" - Sport - Tagesspiegel\nNach Interview von Manuel Gräfe: Hellmut Krug: "So etwas zu initiieren, ist nicht akzeptabel"\nUpdate 22.08.2017, 00:00 Uhr\nNach Interview von Manuel Gräfe : Hellmut Krug: "So etwas zu initiieren, ist nicht akzeptabel"\nManuel Gräfes Vorwürfe haben die Schiedsrichter-Szene aufgeschreckt – im Fernsehsender Sky bezog nun Hellmut Krug erstmals Stellung.\nNoch im Spiel. Manuel Gräfe pfiff am Sonntag das Bundesliga-Spiel zwischen dem SC Freiburg und Eintracht Frankfurt.Foto: Patrick Seeger/dpa\nDas Thema ist heikel. Kaum jemand hat bisher so offen und schonungslos über die höchsten Schiedsrichter-Kreise geredet wie Manuel Gräfe im Interview mit dem Tagesspiegel am Sonntag. Die Szene galt als verschworen und verschweigen. Der Berliner Referee hat sich nun mit seinen direkten Kollegen und ehemaligen Chefs angelegt – und das, obwohl er noch Bundesliga-Spiele pfeift und Teil des Systems ist. Gräfe hat Hellmut Krug und Herbert Fandel Vetternwirtschaft unterstellt und viele ehemalige und aktive Schiedsrichter aufgeschreckt.\nWie brisant die Aussagen des Berliner Bundesliga-Schiedsrichters sind, erkennt man auch daran, dass sich auf Nachfrage des Tagesspiegels keiner der Beschuldigten dazu äußern möchte. Erst am Montagabend bezog Krug in der Talksendung "Sky90" erstmals öffentlich Stellung: "So ein Interview zu initiieren, ist nicht akzeptabel. Das gehört sich nicht." In der Sache habe er sich "nichts vorzuwerfen". Bei der Schiedsrichter-Auswahl gehe es anders als von Gräfe erklärt nur nach Leistung. "Es hat keine Mauscheleien gegeben und es wird auch keine geben", sagte Krug.\nKrug will sich mit Gräfe zusammensetzen und die Sache aufarbeiten\nMan wolle sich nun mit Manuel Gräfe zusammensetzen und die Sache aufarbeiten. Ob Gräfe Konsequenzen befürchten muss, ließ Krug offen. Allerdings hatte der jetzige Schiedsrichter-Chef Lutz Fröhlich diese bereits angedeutet. „Bei allem Verständnis zu einer öffentlichen Meinungsäußerung geht es entschieden zu weit, wenn ein Schiedsrichter einen Kollegen öffentlich und in dieser Form attackiert“, sagte Fröhlich. „Darüber muss mit Manuel Gräfe geredet werden. Gleiches gilt für seine Einlassungen zu Herbert Fandel und Hellmut Krug. Auch das kann man so nicht stehen lassen.“\nDabei war Gräfe keineswegs der Erste, der die Methoden der früheren Schiedsrichter-Chefs Hellmut Krug und Herbert Fandel in Frage gestellt hat. Als beide noch im Amt waren, sickerte aus dem Umfeld des Deutschen Fußball-Bunds (DFB) immer wieder durch, wie unzufrieden einige mit ihrer Führung waren. Schon damals war von Seilschaften die Rede – und davon, dass nur diejenigen befördert würden, die ihnen Folge leisteten und keine Widerworte gaben. Nur öffentlich sagen wollte das niemand der Aktiven. Krug erklärte dazu am Montag: "Auch wenn man falsche Anschuldigungen wiederholt, werden diese nicht richtiger."\nSo schilderte Babak Rafati zum Beispiel erst nach seinem Rücktritt und einem Suizidversuch, den er überlebte, in einem Buch den Druck und die Gängelei, die er als Bundesliga-Schiedsrichter empfunden habe. „Als Herbert Fandel mein neuer Chef wurde, habe ich absolut keine Rückendeckung mehr bekommen. Ich war es gewohnt, sachliche Kritik zu erfahren, aber keine aus meiner Sicht persönlichen Verletzungen“, sagte Rafati nach der Buch-Veröffentlichung. Er habe nicht einmal Zuspruch erfahren, dafür nur „Kälte“ und „Unerbittlichkeit“ erlebt.\nAuch andere Schiedsrichter waren mit Fandel und Krug unzufrieden\nKrug und Fandel wehrten sich seinerzeit gegen Rafatis Vorwürfe – und bekamen Unterstützung von vier Schiedsrichtern, die sich auf der Internetseite des DFB für sie einsetzten. Doch auch danach gab es öfter Zweifel an den Methoden. So stellte etwa ein Bericht in der „Zeit“ vor zwei Jahren einen Zusammenhang zwischen den fragwürdigen Fördermaßnahmen Krugs und Fandels und dem Leistungsabfall der Schiedsrichter her. Ein anonymer Beobachter wurde damals mit den Worten zitiert: „Offensichtlich profitieren einige von der Gunst der Chefs.“ Explizit genannt wurde Felix Zwayer: „Da ist das Beispiel Felix Zwayer. Für das Spiel Dortmund gegen Hoffenheim im Dezember erhielt Zwayer eine durchschnittliche Note. Das war ungewöhnlich milde, Zwayer hatte ein korrektes Tor der Dortmunder nicht gegeben und einen Elfmeter für Hoffenheim übersehen.“\nBundesliga-Schiedsrichter Manuel Gräfe "Es ging zu oft nach Gusto, nicht nach Leistung"\nManuel Gräfe stellte Zwayers schnellen Aufstieg jetzt ebenfalls infrage; gerade da dieser in den Skandal um den früheren Schiedsrichter Robert Hoyzer verwickelt war. „Kann es vielleicht sein, dass Fandel und Krug dort einen Mann haben wollten, der ihnen zu bedingungsloser Loyalität verpflichtet war?“, fragte Gräfe in seinem Interview. Für Krug sind derartige Äußerungen "nicht greifbar". Die Stimmung unter den Schiedsrichtern sei gut, daher sei es "unverzeihlich, einen Kollegen zu attackieren und zu diffamieren."\nProtest gegen Ampel im BundTausende bei Klimastreik in Berlin – Blockaden bei... 180


Ex-Leibwächter von Osama Bin Laden heimlich abgeschoben, Gericht übergangen - TAG24\nEx-Leibwächter von Osama Bin Laden heimlich abgeschoben, Gericht übergangen 3.432\n13.07.2018 10:42 3.432\nEx-Leibwächter von Osama Bin Laden heimlich abgeschoben, Gericht übergangen\nDer Mann, der einst Osama Bin Laden bewachte, wurde laut Medienbericht abgeschoben\nIn Tunesien könnte dem ehemaligen Leibwächter Folter drohen. Deshalb darf der Ex-Leibwächter von Osama bin Laden nicht abgeschoben werden.\nBochum / Gelsenkirchen - Der Ex-Leibwächter des getöteten Al-Kaida-Chefs Osama Bin Laden ist in einer Geheimaktion ausgeflogen in sein Heimatland Tunesien abgeschoben werden.\nOsama bin Ladens Ex-Leibwächter lebt seit einigen Jahren in Bochum.\nIn einer geheimen Kommandoaktion soll der Mann, der den inzwischen getöteten Terrorchef bewachte, in der Nacht ausgeflogen worden sein. Das berichtet BILD.\nAus dem Bürener Gefängnis soll er zum Flughafen Düsseldorf transportiert worden sein, von dort wohl nach Tunesien verbracht worden.\nWolfgang Thewes, Sprecher am Verwaltungsgericht Gelsenkirchen ist gegenüber TAG24 überrascht von der Aktion:\nDas Verwaltungsgericht Gelsenkirchen habe am Freitag gegen 8.30 Uhr einen Beschluss mit Abschiebeverbot an das BAMF in Nürnberg gefaxt.\nEs liege keine diplomatisch verbindliche Zusicherung der tunesischen Regierung vor, dass Sami A. im Falle der Rückkehr keine Folter drohe, teilte das Verwaltungsgericht Gelsenkirchen am Freitag mit.\nNeuer Eilantrag gegen geheime Abschiebung\n"Wir wissen nicht, wo der Mann aktuell ist", so Thewes zu TAG24. Eine Chance für den Leibwächter: Beim Verwaltungsgericht sei ein erneuter Eilantrag gegen die Abschiebung eingegangen, so Thewes. Dem sei bereits stattgegeben worden. Falls der Leibwächter die Transitzone in Tunesien noch nicht verlassen habe, könnte möglicherweise noch mit einer Rückkehr gerechnet werden. Warum der Mann am Freitag heimlich abgeschoben wurde, war zunächst unklar.\nSami A. lebt seit Jahren mit Frau und Kindern in Bochum. Der Tunesier wird von den Behörden als sogenannter Gefährder eingestuft (TAG24 berichtete).\nEr war Ende Juni festgenommen und in ein Abschiebegefängnis gebracht worden, nachdem das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (Bamf) ein Abschiebeverbot aufgehoben hatte. Dagegen wehrte sich Sami A. mit einem Eilantrag vor dem Verwaltungsgericht.\nUpdate, 12.37 Uhr: Erklärung des Bundesinnenministeriums zur geheimen Abschiebung\nDer mutmaßliche Ex-Leibwächter von Al-Kaida-Anführer Osama bin Laden ist aus Deutschland abgeschoben und den Behörden in Tunesien übergeben worden. Das bestätigte eine Sprecherin des Bundesinnenministeriums am Freitag in Berlin.\nRückblick: Der neuerliche Beschluss über das weiterhin bestehende Abschiebeverbot wurde am Donnerstag getroffen, aber erst am Freitag gegen 8.30 Uhr an das zuständige BAMF gefaxt. In der Zwischenzeit wurde der Sami A. abgeschoben.\nBröckel-Alarm! Deutschlands größte Dorfkirche wird "gut vernetzt" 1.385\nIrre Suff-Aktion: Student klettert von Fenster zu Fenster und fällt 1.577


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Es ist nicht zu spät! Verbessere deine Gesundheit nach 60 durch das Brechen dieser Gewohnheiten 👵👴 60 Jahre Und Ich\nWenn es um Rauchen, Trinken und Bewegungsmangel geht, haben viele Frauen, die ich kenne, eine fatalistische Perspektive. Wenn Sie in Ihren 60ern oder 70ern sind, ist es leicht, sich davon zu überzeugen, dass "der Schaden bereits angerichtet wurde." Aber ist das wirklich wahr? Wie sich herausstellt, nein, ist es nicht - nicht im geringsten! Forscher zeigen zunehmend, dass es nie zu spät ist, Nutzen aus dem Verzicht auf eine schlechte Angewohnheit zu ziehen. Zum Beispiel haben neuere Studien herausgefunden, dass Menschen ihr Leben um Jahre verlängern können, indem sie mit dem Rauchen aufhören, sogar in ihren 60ern.\nNeben der Apathie besteht eine weitere Herausforderung, der wir älteren Frauen gegenüberstehen, darin, dass wir dazu neigen, in unseren Routinen stecken zu bleiben. Nach sechs Jahrzehnten auf diesem Planeten sind unsere Gewohnheiten zur zweiten Natur geworden. Daher bemerken wir vielleicht nicht einmal zu spät, was wir unseren eigenen Körpern antun. Meine persönliche Schwäche ist Übung. Ich weiß, dass ich mich mehr bewegen sollte, aber ich bin so daran gewöhnt, auf meinen Computer zu starren, dass es eine ernsthafte Willensanstrengung erfordert, ins Fitnessstudio zu gehen.\nEs ist nicht zu spät! Sie können Ihre Gesundheit nach 60 noch verbessern\nWelche schlechten Angewohnheiten hast du über die Jahre entwickelt? Wenn du ein Blatt Papier zur Hand hast, nimm dir ein paar Sekunden Zeit, um die drei aufzuschreiben, die dir am meisten Schaden zufügen.\nEs ist nie zu spät, eine schlechte Angewohnheit zu brechen. Der erste Schritt besteht darin, an deiner Selbstwahrnehmung zu arbeiten. Wenn Sie in der Lage sind, einen Schritt zurückzutreten und ehrlich auf Ihr Leben zu schauen, werden Sie wahrscheinlich mehrere Dinge sehen, die Sie ändern möchten. Der nächste Schritt besteht darin, einen proaktiven Plan zu erstellen, um Ihre schlechten Gewohnheiten loszuwerden und sie durch gesunde Aktivitäten zu ersetzen.\nHier sind ein paar Gewohnheiten, die Frauen in der Sechzig-und-Ich-Gemeinde mir gesagt haben, dass sie damit kämpfen, zusammen mit einigen Vorschlägen, wie sie damit umgehen sollen.\n"Ich mache keine Zeit für Freunde"\nViele von uns verbringen zu viel Zeit in uns selbst. Auf den ersten Blick scheint dies eher ein Glücks- als ein Gesundheitsproblem zu sein. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Gute Freunde sind wichtig, um in jedem Alter gesund zu bleiben.\nLaut diesem Artikel auf WebMD haben mehrere Studien herausgefunden, dass Menschen mit aktiven sozialen Netzwerken länger leben als weniger soziale Menschen. Darüber hinaus hilft Ihnen das soziale Verhalten, sich schneller von schweren Krankheiten zu erholen.\nJeder ist beschäftigt, aber eines der letzten Dinge, die wir vernachlässigen sollten, ist Freundschaft. Unsere Freunde sind mächtige Multiplikatoren für alles Gute in unserem Leben - sie machen uns glücklicher, helfen uns, gesund zu bleiben und uns anzufeuern, während wir unseren Leidenschaften nachgehen.\nWie man nach 60 mehr Freunde macht\nDies ist ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. In der Tat, ich halte das Thema der Einsamkeit für so wichtig, dass ich eine Initiative namens Boomerly gestartet habe, um Baby Boomers zu helfen, Gleichgesinnte zu treffen.\nEs ist einfach genug, jemandem zu sagen, dass er "einfach rauskommen" sollte, wenn sie sich einsam fühlen. Aber wie jeder, der für eine Weile von der Welt abgeschnitten war, weiß, ist das leichter gesagt als getan. Also, fang mit dir an. Machen Sie sich fit, trinken Sie Wasser und machen Sie eine Liste von Hobbies (außerhalb des Hauses!), Die Sie verfolgen möchten. Wenn Sie bereit sind, lesen Sie in den folgenden Artikeln nach, wie Sie Freunde finden und Einsamkeit nach 60 Jahren vermeiden können:\n"Ich trinke zu viel"\nViele Frauen trinken gerne ein Glas Wein zum Abendessen. Es ist nichts falsch daran. In der Tat behaupten einige Studien, dass eine moderate Menge Rotwein tatsächlich helfen kann, Herzkrankheiten vorzubeugen. Aber wenn Ihr Alkoholkonsum über "moderat" nachgelassen hat, ist es wahrscheinlich an der Zeit, etwas zu ändern.\nWährend es einige Vorteile für die Gesundheit gibt, in Maßen zu trinken, vergessen Sie nicht, dass die Risikofaktoren, die mit Alkohol verbunden sind, auch zunehmen, wenn wir etwas älter werden. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie zu viel trinken, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Er oder sie kann helfen, Ihre Situation basierend auf Ihren anderen Risikofaktoren und Lebensstil zu beurteilen.\nWas zu tun ist, wenn Sie weniger trinken möchten\nWie bei so vielen Dingen im Leben ist Wissen Macht. Bei so vielen Dingen verliert man leicht den Überblick darüber, wie viel wir tatsächlich trinken. Also, der erste Schritt zur Kontrolle Ihres Trinkens ist es, den Überblick zu behalten. Notieren Sie jedes alkoholische Getränk, das Sie für 1 Woche trinken, auch während des Tages.\nDann beginnen Sie den Prozess der Verringerung Ihres Alkoholkonsums langsam. Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie normalerweise zwei Gläser Wein zum Abendessen jede Nacht trinken. Versuche dich am Sonntag auf 1 Glas zu beschränken. Wählen Sie dann einen anderen Tag jede Woche, um das Gleiche zu tun. Innerhalb von 7 Wochen wirst du zu einem vernünftigeren Getränk pro Tag kommen und ich verspreche dir, dass dein Körper dir danken wird!\nWenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Alkoholkonsum außerhalb Ihrer Kontrolle liegt oder Sie ein ernsteres Problem haben, ziehen Sie in Betracht, einer Organisation wie den Anonymen Alkoholikern beizutreten. Sie helfen Menschen seit Jahren, mit ihren Trinkproblemen umzugehen, und sie wissen, was sie tun.\n"Ich bewege mich nicht genug"\nWenn ich Ihnen einen Rat geben könnte, damit Sie besser aussehen, sich gesünder fühlen und nach 60 glücklicher sind, dann wäre es das - bewegen Sie sich mehr! Noch einmal, eine der Herausforderungen, vor denen wir stehen, wenn wir etwas älter werden, ist, dass wir jahrelange etablierte Muster haben, die wir angehen müssen. Vielleicht verbringst du ein bisschen zu viel Zeit vor dem Fernseher. Oder, wie ich, Ihre Computerzeit übernimmt den Rest Ihres Lebens.\nNehmen Sie dieses Thema nicht im Sitzen (Wortspiel beabsichtigt!) Laut einer neuen Studie der Harvard School of Public Health verbringen ältere Frauen ungefähr 66% ihrer Wachzeit. Das entspricht 9,7 Stunden am Tag, ohne sich zu bewegen.\nDie gute Nachricht ist, dass es ein Teil eines positiven Kreislaufs ist, gesund zu werden. Je mehr wir uns bewegen, desto besser fühlen wir uns. Je besser wir uns fühlen, desto mehr wollen wir uns bewegen. Also warte nicht. Ergreifen Sie heute Maßnahmen, um mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen.\nWie man mehr bewegt\nDie schlechte Nachricht ist, dass unser Mangel an Bewegung ein großes soziales Problem ist. Die gute Nachricht ist, dass Unternehmen und Organisationen dies erkannt haben und eine Reihe von Dienstleistungen und Produkten anbieten, um uns in Form zu bringen.\nEine meiner persönlichen Lieblingsoptionen ist der Jawbone, ein Schrittzähler, mit dem Sie verfolgen können, wie viel Sie jeden Tag laufen. Das Gerät erinnert Sie auch, wenn Sie zu lange still sitzen. Es hört sich einfach an, aber ich bin erstaunt, wie viel besser ich fühle, wenn ich aufstehe und jede Stunde ausdehne. Oder, wenn Sie kein Geld für ein neues Gerät ausgeben möchten, können Sie immer eine Eieruhr oder Ihren Telefonalarm als Ersatz verwenden.\nEine andere Technik, die ich regelmäßig benutze, ist die "Ein-Minuten-Regel". Dies beinhaltete eine kleine Verpflichtung gegenüber einer neuen Aufgabe und dann erhöhte sich dein Engagement im Laufe der Zeit. Zum Beispiel könnten Sie heute einen 1-minütigen Spaziergang machen und dann Ihre Zeit um 1 Minute pro Tag erhöhen, bis Sie 2 Monate später eine Stunde am Tag laufen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie alles in einer Minute pro Tag erreichen können.\nEine letzte Empfehlung ist, jeden Tag nach kleinen Möglichkeiten zu suchen, um mehr zu bewegen. Wenn Sie in der zweiten Etage wohnen, warum nicht die Treppe benutzen (zumindest auf dem Weg nach unten!) Wenn Sie noch im Büro sind, können Sie Ihr Auto ein paar Blocks entfernt parken oder mit dem Fahrrad fahren? Oder warum nicht 20 Minuten am Tag für sanftes Yoga?\nWas auch immer du tust, beweg dich! Je mehr Sie Bewegung zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen, desto aktiver wird Ihr Leben in jedem anderen Sinne.\n"Ich versuche immer, Gewicht zu verlieren, indem ich neige"\nViele Frauen über 60 springen von einer Diät zur nächsten, ohne die Fortschritte zu machen, die sie verdienen. Der Grund? Die meisten Diäten funktionieren einfach nicht. Selbst wenn Sie es schaffen, Gewicht zu verlieren, werden Sie immer in Gefahr sein, es zurück zu gewinnen, wenn Sie zu einer typischen Routine zurückkehren. Dies ist der Jo-Jo-Effekt, den viele Diätetiker fühlen, und in vielerlei Hinsicht ist es schlimmer, als das Gewicht überhaupt nicht zu verlieren.\nWie man Gewicht nach 60 verliert\nWenn ich mit den Frauen in der Gemeinde Sixty and Me spreche, die an Gewicht verloren haben, und, was noch wichtiger ist, sie haben sie ferngehalten, geben sie mir drei Ratschläge.\nErstens, wenn es um Gewichtsverlust geht, die erfolgreichsten Frauen nicht Diät. Stattdessen entwickeln sie einen gesunden Respekt vor Nahrung. Sie behandeln das Essen als Erlebnis. Viele von ihnen lernen zu kochen. Andere bauen neue Traditionen auf, wie zum Beispiel zu ihrem örtlichen Bauernmarkt zu gehen, um Essen zu kaufen. Im Laufe der Zeit essen sie mehr Gemüse und weniger Donuts, aber das ist nicht, weil sie "Diät" sind. Es ist, weil sie gelernt haben, Essen als mehr als Kraftstoff zu sehen.\nZweitens glauben die Frauen in unserer Gemeinschaft, die abgenommen haben, nicht an Willenskraft. Sie entfernen die Versuchung, bevor sie ihnen ins Gesicht blicken. Zum Beispiel, anstatt Disziplin zu verwenden, um ihre Portionsgrößen zu begrenzen, verstecken sie einfach alle großen Teller in ihrem Haus. Einfach. Wenn Sie mehr Inspiration suchen, lesen Sie bitte diesen Artikel über 8 Dinge, die Sie loswerden sollten, wenn Sie abnehmen wollen. Sie können auch diesen Artikel mit 6 Tipps, die Ihnen helfen, Gewicht nach 60 zu verlieren.\nSchließlich konzentrieren sie sich mehr auf Bewegung als auf Diät. Wie ich im vorherigen Abschnitt erwähnt habe, ist eine der besten Sachen, die Sie tun können, um Ihre Gesundheit nach 60 zu verbessern, mehr. Dies ist nicht nur ein guter Weg, um Ihre Langlebigkeit zu erhöhen, sondern es kann Ihnen auch helfen, Ihre Taille zu verbessern!\n"Ich bin die ganze Zeit gestresst"\nSchlechte Angewohnheiten verursachen nicht unbedingt Stress, aber sie machen es sicherlich noch schlimmer. Wenn Sie gestresst sind, gibt Ihr Körper "Kampf der Flucht" Chemikalien frei, die Sie auf lange Sicht krank machen können. In Ihrem Körper fühlt es sich an, als würden Sie 24 Stunden am Tag von einem riesigen Bären gejagt.\nWie so viele emotionale Probleme, ist eines der schwierigsten Dinge über Stress, dass es direkt unter der Oberfläche unseres Bewusstseins sitzt. Wir wissen, dass es da ist, aber wir können nicht immer sagen, was es verursacht. Wenn wir gefragt werden, geben wir wahrscheinlich eine Antwort wie "Geld" oder "eine Krankheit". Aber meistens kratzt es nur an der Oberfläche.\nIhr Plan, mit Stress umzugehen, sollte aus zwei Teilen bestehen. Zuerst müssen Sie einen Weg finden, um die Ursachen von Stress in Ihrem Leben zu identifizieren und hoffentlich zu beseitigen. Zweitens sollten Sie gesunde Bewältigungsmechanismen entwickeln.\nDer erste Schritt zum Umgang mit Stress nach 60 ist, zu identifizieren, was Sie belästigt. Begnüge dich nicht mit oberflächlichen Antworten wie "Geld". Geh etwas tiefer. Setzen Sie sich mit Stift und Papier oder Ihrem Laptop hin und beginnen Sie mit einer Liste aller Dinge, die Sie herausfordern. Stellen Sie für jeden von ihnen die folgenden Fragen:\n"Was ist die Hauptursache für diese Stressquelle?"\n"Welche anderen kleineren Faktoren können es noch schlimmer machen?"\n"Was ist das Schlimmste, was im Zusammenhang mit diesem Stress passieren kann?"\n"Was ist eine Sache, egal wie klein, die ich heute tun könnte, um diesen Stress zu reduzieren?"\nZusätzlich zu den spezifischen Belastungen in Ihrem Leben, gibt es viele stressreduzierende Aktivitäten, die Sie übernehmen können. Zum Beispiel könnten Sie erwägen, sanftes Yoga oder Meditation zu praktizieren.Oder Sie könnten einem örtlichen Fitnessstudio beitreten. Je gesünder Sie sind in der Lage, Ihren Körper zu machen; desto besser können Sie von den unvermeidlichen Belastungen, die in Ihr Leben eindringen, zurückkehren.\n"Ich bekomme nie mehr eine gute Nacht Schlaf"\nViele Frauen über 60 haben Probleme zu schlafen. Dies ist teilweise auf die Veränderungen zurückzuführen, die in unseren natürlichen Schlafrhythmen auftreten, wenn wir älter werden. Aber im Gespräch mit den anderen Frauen in unserer Gemeinde vermute ich, dass Stress, Sorgen und ein Mangel an körperlicher Fitness dazu beitragen. Eine gute Nachtruhe ist essentiell für so viele Aspekte des Lebens nach 60. Ein guter Schlaf hält unser Gehirn gesund und hilft uns, die Energie zu erhalten, die wir brauchen, um unsere Leidenschaften zu verfolgen.\nWie man besser nach 60 schläft\nEs gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Zum Beispiel sagen mir viele Frauen, dass eine progressive Muskelentspannung (Anspannen und Loslassen der Muskeln) Wunder bewirkt. Andere sagen, dass Aromatherapie, Yoga oder Meditation ihnen helfen zu schlafen. Weitere Tipps, wie Sie besser schlafen können, finden Sie in diesem Artikel.\n"Ich kann einfach nicht aufhören zu rauchen"\nJeder weiß, dass Rauchen schlecht für dich ist. Warum machen so viele Frauen über 60 das immer noch? Für den Anfang kann das Rauchen eine harte Gewohnheit sein, zu brechen. Darüber hinaus vermute ich, dass viele Frauen einfach glauben, dass "der Schaden angerichtet wurde".\nAbgesehen von den gesundheitlichen Vorteilen des Aufgebens, gibt es auch finanzielle Vorteile zu berücksichtigen. Laut smokefree.org, wenn Sie in den Vereinigten Staaten leben und ein Päckchen am Tag rauchen, werden Sie ungefähr 5.000 Dollar pro Jahr für Zigaretten ausgeben! Denken Sie nur, was Sie mit diesem Geld machen könnten.\nWie man mit dem Rauchen aufhört nach 60\nMit dem Rauchen aufzuhören ist hart, aber es gibt auch mehr Möglichkeiten als je zuvor, um es zu starten. Viele Frauen in der Gemeinde sagten mir, dass eine Reduzierung ihrer täglichen Aufnahme ihnen das Vertrauen gab, mit dem Rauchen aufzuhören.\nDie meisten Länder haben auch kostenlose Raucherentwöhnungsprogramme. Wenn Sie beispielsweise in den USA leben, können Sie Smokefree.gov ansehen. In Großbritannien kann das NHS Smokefree-Programm helfen. In Australien ist Quitline ein großartiger Ausgangspunkt.\nWas immer du tust, gib nicht auf. Manchmal dauert es mehrere Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es lohnt sich wirklich am Ende.\n"Ich habe einen echten süßen Zahn"\nEs mag etwas frivol erscheinen, mit dem Rauchen und Trinken "Naschkatzen" zu schmeißen, aber die Wahrheit ist, dass Zucker ein stiller Killer ist.\nWenn Sie zu viel Zucker zu sich nehmen, riskieren Sie Diabetes, Fettleibigkeit und andere gesundheitliche Probleme. Darüber hinaus kann es unsere Haut schädigen, was für die Frauen in unserer Gemeinde ein besonderes Problem darstellt. Wenn Zucker in Ihren Blutkreislauf gelangt, wird er in Glukose umgewandelt, wo er nach Hautproteinen sucht und sich daran anlagert. Dies führt in der Regel zu schlaffe, faltige Haut. Sie alle wissen, dass ich kein großer Fan von "Anti-Aging" -Produkten bin, aber ich möchte der Natur auch nicht helfen, ihre Arbeit zu tun!\nWie man weniger Zucker isst und deine Haut nach 60 gesund hält\nWie bei so vielen der schlechten Gewohnheiten, die wir in diesem Artikel besprochen haben, ist der beste Ort, um zu beginnen, indem Sie Ihren Verbrauch aufspüren. Machst du Ja wirklich wissen Sie, wie viel Zucker Sie täglich zu sich nehmen? Vergiss nicht, deinen Fruchtsaft zu zählen! Was ist mit Brot und Müsli?\nSobald Sie ein besseres Verständnis dafür haben, wie viel Zucker Sie verzehren, können Sie nach gesünderen Lösungen suchen. Zum Beispiel, warum nicht zu dunkler Schokolade wechseln, mit über 70% Kakao? Warum sollte man anstelle von Fruchtsaft auch den Beerensaft in Betracht ziehen, der normalerweise weniger Zucker enthält? Sie müssen nicht immer große Veränderungen im Lebensstil vornehmen, um Verbesserungen in der Qualität Ihres Lebens zu sehen. Das ist absolut richtig, wenn es um Zucker geht.\nLeben nach 60 kann alles sein, was wir wollen - aber nur, wenn wir die richtigen Gewohnheiten wählen. Fühle nicht, dass du alles auf einmal machen musst. Wenn mehr als eine der schlechten Angewohnheiten in diesem Artikel mit dir Resonanz gefunden hat, wähle einen, mit dem du beginnen kannst. Beachten Sie, dass kleine Änderungen, die konsistent angewendet werden, stärker sind als Aktivitätsausbrüche. Finden Sie also eine kleine Sache, die Sie heute tun können, um die Qualität Ihres Lebens zu verbessern. Was wirst du wählen? Schreiben Sie es auf und handeln Sie. Ihr gesünderes, glücklicheres Leben wartet!\nWelche der Gewohnheiten in diesem Artikel möchten Sie bearbeiten? Welchen Schritt werden Sie heute machen, um nach 60 ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen? Hast du schon eine dieser Gewohnheiten besiegt? Wie hast du es gemacht und was hast du gelernt? Bitte lassen Sie uns in den Kommentaren wissen und vergessen Sie nicht, diesen Artikel zu mögen und zu teilen, wenn Sie es nützlich fanden.\nSchau das Video: Gesund und munter\nUnsere Erinnerungen gehören zu unseren wertvollsten Besitztümern ... und das gilt umso mehr, je älter wir werden. Aber mit so vielen Erinnerungen, wie können wir die wichtigsten mit denen, die wir lieben, sammeln und teilen? Heute möchte ich 10 Vorschläge machen, genau dies zu tun. Ich würde auch gerne hören, wie Sie Ihre wertvollen Erinnerungen mit Ihrer Familie und Freunden teilen.\nThema 1: Einfache Möglichkeiten, den Tag mit einem Knall zu beginnen. Artikel 5\nSponsored by Uniting Health Thema 7: Essen muss nicht eine gesund-essende Desaster sein Uhr gesponsert von Uniting Health Thema 8: Überwindung von Gelenkschmerzen auf natürliche Weise Watch Sponsored by Uniting Health Thema 9: Snack-Hacks für Ihr nächstes Treffen Watch Sponsored by Uniting Health Thema 10: Seien Sie ein Torschütze, um niedrige Gefühle in Schach zu halten Uhr Lesen Sie weiter unten Thema 6: Wie Sie Ihre mächtigste "Muskel" für die größten Vorteile arbeiten Sponsored Content begin\nSAS Arzt Matt Young beantwortet Ihre Fragen\nSAS-Arzt Matt Young steht Ihnen zur Verfügung. Jeden Monat, beginnt um 60 Uhr Doktor Matt Young beantwortet Ihre gesundheitlichen Fragen und bietet ein wenig Beratung auf dem Weg. Wenn Sie eine Frage an Dr. Young haben, senden Sie eine E-Mail an [email protected] oder hinterlassen Sie Ihre Frage im Kommentarbereich unten. Best foot forward Lieber Dr. Young, ich habe Fersensporen von Plantar Fasciitis und mein Fuß tötet mich mit Schmerzen!\nIch gebe zu, dass ich in letzter Zeit über mein Alter und mein Gehirn nachgedacht habe. Was kann ich tun, um meinem Gehirn die beste Chance zu geben, in meinen späteren Jahren gesund zu bleiben? Mein erster Gedanke war Gabby Giffords. Sie wurde in den Kopf geschossen und eines der Werkzeuge, die sie in ihrer anfänglichen Therapie verwendeten, war Musik. Musik wird in beiden Hemisphären des Gehirns verarbeitet.\n5 Life Lessons aus dem Klassikfilm "Es ist ein wundervolles Leben"\nGlücklicher 74. Geburtstag, Diana Ross\nDie verschiedenen Stadien des LebensDas Leben ist kostbar! Was sind deine Pläne für die Zeit, die du verlassen hast?Schwestern, du bist perfekt wegen deiner UnvollkommenheitenHalten Sie Ausschau nach diesem verrückten Bastelvergnügen\n4 Lektionen für ältere Erwachsene von Hurricane Harvey


Robert Mehl - Artikel "Flughafen mit Seestern" - structure 01.10.2019\nBeijing Daxing International 🔗\nFlughafen mit Seestern\nMit dem neuen Peking- Daxing ist nach nur vierjähriger Bauzeit der zweite Flughafen der chinesischen Kapitale und der größte der Welt in Betrieb gegangen. In seinem Zentrum liegt ein sternförmiges Terminal mit sechs amorphen Armen. Entworfen wurde es von Zaha Hadid Architects.\nSein Herzstück ist ein, in seiner äußeren Form abgerundetes Zentralterminal mit sechs radial angeordneten Armen, dass der Volksmund ob seiner roströtlichen Färbung und seiner amorphen Form schnell "Seestern" taufte. Entworfen wurde das Terminal mit 700.0000 m² Bruttogeschosfläche (BGF) von Zaha Hadid Architects (ZHA) noch zu Lebzeiten der 2016 überraschend verstorbenen Bürogründerin. Die Leitidee bestand in der Schaffung eines Fluggastgebäudes der kurzen Wege, weshalb der am weitesten entfernte der 79 Flugsteige in weniger als acht Minuten zu Fuß erreichbar ist.\nDas Terminal verfügt über 186 Boarding- Gates, 422 Check- In- Schalter, 63 Gepäckbänder und kann gleichzeitig das Passagieraufkommen von sechs Airbus A380-Maschinen bewältigen, für die es entsprechend viele Landebrücken gibt. Die Flughafenerschließung erfolgt über die Terminalnordseite, wo dieses eine, seinen Vorplatz "umarmende" Geste vollführt. In dessen Mittelachse liegt der Airportbahnhof, der oberirdisch zwar nicht mit dem Terminal verbunden ist, aus der Luft jedoch wie dessen sechster Arm erscheint. Unterirdisch starten hier Expresszüge im 20-Minuten- Takt ins 46 m entfernte Stadtzentrum.\nAuf dem Dach des neuen Terminals wurde 10 MW starke Photovoltaik- Anlage installiert, um den gesamten Flughafen mit regenerativ gewonnenem Strom zu versorgen. Der neue Flughafen verfügt ferner über ein Abwärmerückgewinnungssystem, dass mit einem 2,5 Mio. m² großen Erdwärmepumpennetz verknüpft ist. Schließlich weist der Flughafen eine umfangreiche Wasserhaltung auf, die mit natürlicher Speicherung, Permeation und Reinigung arbeitet. Bis zu 2,8 Mio. m³ Wasser werden in neu angelegte Seen, Feuchtgebiete und Bäche drainiert. Dies senkt das Überschwemmungsrisiko und wirkt dem Effekt sommerlicher Hitzeinseln entgegen.


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Das Frank furter Minihaus beweist, dass diese Bauweise auch auf kleinsten Grundstücken in der Innenstadt attraktiven Wohnraum schafft. G ünstige Grundstücke in mitten von Großstädten sind rar vor allem für Bauvorhaben von Wohnhäusern, denn um ansprechenden Wohnraum zu schaffen, ist nun mal eine gewisse Mindestfläche erforderlich. Dass man auch auf engstem Raum Großes errei chen kann, hat der Architekt Hans Prexler bewiesen. Er wohnt mitten in der Frankfurter City in einem von ihm selbst entworfenen Haus, das auf einer winzigen Restiläche eines be reits zuvor bebauten Eckgrundstücks steht. Gerade mal 29 Quadratmeter hatte er Platz. Doch wollte er keinen Kiosk, sondern eine Wohnung. Dafür blieb nur ein Weg: nach oben. Die geringe Grundfläche sieht man dem Minihaus auf den ersten Blick nicht an. Schon von Weitem fällt die holzvertäfelte Fassade mit dem verspielten Paneelenmuster und den großen, asymmetrisch komponierten Fensterflächen auf. Immerhin vier einhalb Etagen ragt das Gebäude in die Höhe stünde es alleine, nenn te man es Turm. Was in Geschoss wohnungen in der Ebene angeordnet wird, ist im Minihaus in die Höhe entwickelt erklärt der Besitzer. Sein Konzept könnte dazu beitragen, dass mehr Menschen im Stadtzent rum wohnen und dadurch die tägli chen Staus zwischen City und Voror ten kürzer werden, hofft Hans Drex 1er. Die Zahl der Arbeitsnomaden solle sinken und das urbane Leben wieder attraktiv werden. Wohnen in der Stadt, ist er überzeugt, bedeutet nicht nur eine höhere Lebensqualität, weil Minimum lmpact: Das Haus auf kleinster Fläche und mii geringer Umweltbelastung des Architekten Hans Drexier in der City von FranldurVMain. Es wurde vor die Sfirnseite eines bereits bestehenden Hauses geset. die City eine Vielfalt an Geschäften, Kultur und Bildung bereithält. Es ist auch aus ökologischer Sicht sinnvoll. Rund 30 Prozent des durchschnittli chen Energieverbrauchs pro Person entfallen in Deutschland auf moto risierten Individualverkehr, Tendenz steigend. Städter tragen zu den damit verbundenen Emissionen durch schnittlich deutlich weniger bei als die Bewohner ländlicher Gebiete oder der wachsenden Vorstädte. Immerhin Menschen sollen es sein, die täglich frühmorgens ihren Weg zum Arbeitsplatz in die Main-Metropole stichen und genauso viele fahren abends folgerichtig wieder hinaus. Hinzu kommt, dass sich die Sied lungs- und Verkehrsfläche laut Sta tistischem Bundesamt jeden Tag um knapp 100 Hektar vergrößert. Genau das, was Bauherren suchen, die ins Grüne ziehen wollen, zerstören sie durch den Neubau: Man kann dann weder im Grünen wohnen noch ins Grüne rausfahren, weil es immer weniger davon gibt, resümiert Eva Zeilmann, Architektin und Mitarbei terin Drexlers.»Baulückensafari«in der Innenstadt Das brachte Drexler auf die Idee, ein Haus zu entwerfen, das auf engstem Raum Wohnkomfort mit urbanem Flair verbindet. Er vertiefte sich zu nächst in den Baulückenatlas des Stadtplanungsamtes und ging da nach auf Baulückensafari, bei der er einen Teil der Innenstadt systema tisch nach bebaubaren Restflächen absuchte. Dabei kam Erstaunliches heraus: Knapp anderthalb Millionen Quadratmeter Wohnfläche könn ten in der Innenstadt Frankfurts noch entstehen, das entspricht etwa V% ohneinheiten mit jeweils circa 120 Quadratmetern. Mehr als ÖKOLOGISCHES BAUEN MINIHAUS IN FRANKFURT JANUAR-FEBRUAR 2010 HAUSt ENERGIE 31\n3 $ Rücken an Rücken: Die Mauern des bereits bestehenden Nachbarhauses wurden integriert. die Hälfte davon sind Restflächen, die von den Eigentümern oft gar nicht als potenzieller Baugrund wahrgenommen, mithin gleichsam als Grundstücksabfall betrachtet werden: Die Fläche ist zwar da, aber sie ist nach herkömmlichen Maßstä ben eben nicht vernünftig nutzbar. Das bietet eine gute Verhandlungs basis. Der Quadratmeterpreis für diese kleinen Restflächen ist im Ver hältnis zu den großen Flächen un gleich günstiger. Wir konnten den Preis stark herunterhandeln, weil die Bebaubarkeit extrem eingeschränkt ist, sagt Drexler, und das stelle ei nen wichtigen Faktor in der finanzi ellen Gesamtkalkulation dar. In vielen ökologisch motivierten Bauprojekten, findet Drexier, würden Faktoren wie der Flächenverbrauch und der durch den Standort des Hau ses bedingte Verkehr gar nicht in der Energiebilanz berücksichtigt. Als er 2004 mit den Planungen für das Minihaus begann, war schon klar, dass Bau und Betrieb so energieeffizi ent wie möglich sein sollten. Mmi steht also nicht nur für eine minimale Grundfläche, sondern auch für Mi nimal Impact, also den Anspruch, so wenig Ressourcen wie möglich zu verbrauchen. Wärmebedarf aus»passiven«quellen decken Drexier entschied sich für ein Passivhaus, das statt einer konventionellen Heizung ein Lüftungssystem und eine so optimierte Wärmedämmung besitzt, dass der überwiegende Teil des Wärmebedarfs aus passiven Quellen wie Sonneneinstrahlung und Abwärme von Personen und Wohnen nuf mehreren Etagen: Die Stockwerke sind über Treppen erschlossen. Die bei solch baulicher Offenheit zu erwartenden Energie verluste werden durch den Passivhausstandard minimiert Arzberg 1 AmBrückleinlo J TeL Fax: Internet: wvw.gpo-tec.de ÖKOLOGISCHES BAUEN MINIHAUS IN FRANKFURT JANUAR-FEBRUAR 2010 HAUSC ENERGIE 33\n4 r fl[ Weites Land: Der freie Blick von der Dach terrasse über die Stadt entschädigt für das Treppensteigen. Eine solarthermische Anlage unterstützt die Trinkwassererwärmung. Hitzestau vermieden: Dreifach verglaste Fenster lassen viel Sonne herein, die im Winter beim Beheizen der Räume hilft. Jalousien verhindern sommerliche Überhitzung. technischen Geräten gedeckt werden kann. Weil das Haus einseitig an ein bereits bestehendes angebaut ist, sind die Wärineverluste geringer als bei ei nem frei stehenden Gebäude. Wegen der großzügigen Fensterflächen der beiden mittleren Etagen fühlt sich ein Besucher im Minihaus ein wenig wie auf einer zwischen den Häusern schwebenden Ebene. Unterschiedli che Deckenhöhen, unabgeschlossene Treppenareale und ein Zwischenbo den aus Glas verbinden die Ebenen vertikal miteinander, die architekto nische Struktur wirkt offen. Diese bauliche Offenheit muss heute nicht mehr durch massive Energiever luste erkauft werden. Solare Einstrah lung durch die dreifach verglasten Fenster hilft beim Beheizen der Räume, und im Sommer verhindern Jalousien, dass sich im Inneren die Hitze staut und weggekühlt werden muss. Warmwasser wird im Minihaus über eine solarthermische Anlage auf dem Dach gewonnen, die Heizung wird von einer Fortluftwärmepumpe be dient. Wir haben ein Kompaktgerät, das speziell für Passivhäuser gebaut wurde, erläutert der Architekt und Bauherr. Dabei sei ganz wichtig, dass die tatsächliche Heizleistung auch dem Wärmebedarf zu den Lastspitzen entspreche. Wir hatten uns erst ein kleineres Gerät angeschaut, das vom Datenblatt her funktioniert hätte, allerdings war die tatsächliche Leis tung der Wärmepumpe mit etwa 2,7 Kilowatt so gering, dass man damit die Lastspitzen nicht hätte abdecken können. Dann hätte eine Heizpatrone elektrisch nachgeheizt, wobei man die schlechteste Effizienz erreicht. Viele Hersteller böten zu kleine Geräte an, weil dann die Anschaffungskosten geringer seien, aber die Kosten, die danach im Betrieb entstehen, seien für den Verbraucher später deutlich Rund 400 JAHRESHEIZKOSTEN mit Wärmepumpen von Heliotherm! LIVEDATEN / REFERENZEN höher. Unser Gerät ist jetzt für das Minihaus leicht überdimensioniert, aber dafür wurde der Heizstab kaum benötigt, obwohl es ja sehr kalt war. Gute Dämmung sorgt für geringe Heizkosten Dass die Pumpe anfangs wegen ei nes Installationsfehlers nicht richtig 10erz 09 Sie rn / sich selbst auf 1 / ÖKOLOGISCHES BAUEN MINIHAUS IN FRANKFURT JANUAR-FEBRUAR 2010 HAUSt ENERGIE 35\n5 MEIN HAUS1 KRIEGT KUPFERJ Feinheiten im Detail: Wasser marsch aus schlichten Rohren. Unterschiedlich hohe Decken werden durch verglaste Durchblicke betont. 1 Schalten Sie Ihr Haus ad Energie-Spar- Modus. 1 Mit Kupfer. Schwebende Ebene: Ein gläserner Zwischenboden verbindet die Etagen opfisch miteinander. funktionierte, bemerkte Hans Drexier erst im Verlauf des vorigen Winters. Ich dachte, dass es doch ein wenig kühl war und die Heizung vielleicht falsch eingestellt sein könnte. Dass ein Zuheizen wegen der ausgezeich neten Därnrnung bis dahin unnötig gewesen war, hatte er nicht für mög lich gehalten. Die Entscheidung für eine Passivhaus konstruktion war für Drexier nicht zuletzt auch ökonomisch motiviert. Als wissenschaftlicher Mitarbeiter im Fachgebiet Energieeffizientes Bauen dertechnischen Universität Darmstadt könne er es nicht verstehen, wenn die Leute kein Passivhaus bauen. Die hö heren Investitionskosten für die Ma terialien werden durch die Förderung seitens der KfW-Bank ausgeglichen. Das hat sich für mich gerechnet, weil ich kaum Eigenkapital hatte und da her eine entsprechend hohe Belastung habe. Für die Wärmepumpe und die Solarthermieanlage gab es vom Bun desamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle (Bafa) eine zusätzliche Förde rung in Höhe von Euro. Hinzu kommen die deutlich niedri geren Betriebskosten. In einer aus führlichen Projektstudie, die Drexier mithilfe einer Finanzierung der Deut schen Bundesstiftung für Umwelt an der Technischen Universität erstellt hat, wird das Minihaus anhand ver schiedener Module wie Herstellung, Betrieb, Instandhaltung, Mobilität oder Rückbau mit einem energieeffi zienten Neubau ähnlicher Größe im Norden Frankfurts verglichen. Dazu habe man in einem sehr umfangrei chen Forschungsbericht einen sehr viel höheren Planungs- und Entwick lungsaufwand getrieben, als das für ein Bauvorhaben normalerweise üb lich oder auch nötig ist. Wir wollten alle Faktoren betrachten und quanti fizieren und die Umweltfolgen beim Bau eines Hauses wie das Minihaus möglichst exakt bestimmen. Um den Aufwand zu ermitteln, wurde in die Untersuchung beispielsweise einbezogen, wie viele Straßen um be sagtes Vergleichsobjekt am Stadtrand neu gebaut werden. Mit einem Heizwärmebedarf von 13,9 Kilowattstunden pro Quadratmeter und Jahr verbraucht das Minihaus weniger als ein Drittel des Vergleichsobjektes (46 Kilowattstunden). Da die Luftwärmepumpe, welche die Fuß bodenheizung des Minihauses mit Wärmeenergie versorgt, allerdings Strom benötigt, ist ihre Ökobilanz nur deswegen signifikant besser als in dem über eine Gastherme beheizten Vergleichsobjekt, weil sie mit reinem Okostrom betrieben wird. Die jährli chen Kosten für Heizung und Strom belaufen sich im Minihaus auf Euro, in dem Vergleichsobjekt auf 1175 Euro. Bei einer Steigerung der Energiepreise um 50 Prozent würde die jährliche Differenz sogar 235 Euro betragen, hat der Bauherr ermittelt. Passivhäuser bald als Standard? Die höheren Investitionskosten für das Minihaus rechnen sich also dank besonders günstiger Kredite und der niedrigeren Betriebskosten, aber auch durch Faktoren wie die Einsparung von Fahrtkosten, wie sie bei Pendlern anfallen. Auf der anderen Seite entste hen für ein Passivhaus Mehrkosten, weil besonders hochwertige Mate rialien verbaut werden und die An schaffung einer Wärmepumpe teurer ist als die einer Gastherme. Dagegen entfallen Kosten für Schornstein oder Heizkörper. Laut der Organisation Ce Kupferrohrsysteme sparen nicht nur Energie. sondern auch bares GeLd. Im I-leizungsbereich beispielsweise bieten diese einen besonderen Vorteil: Durch den geringeren Druck verlust benötigen ihre Heizungspumpen bis zu 50 Prozent weniger Leistung. Das schont die HaushaLtskasse und nebenbei auch die Natur Jetzt informieren und Energieersparnis berechnen! [www.mein-haus-kriegt-kupferdf] ] 36 HAUSCENERGIE JANUAR-FEBRUAR2O1O ÖKOLOGISCHES BAUEN MINIHAUS IN FRANKFURT 1 ÖKOLOGISCHES BAUEN MINIHAUS IN FRANKFURT\n6 1 wwwminihouse.info Drexler Guinand Jauslin Architek ten GmbH, Hans Drexler, Walter Kolb-Straße 22, Frankfurt am Main, Tel. 069/ (Hinweise: Manche Browser blo ckieren die Scripte dieser Webpro grammierung, so dass die Seite leer bleibt. Dann führt die folgen de Website zu weiteren Eindrü cken über das Minihaus). Sparsam im Verbrauch: Die gut gedämmten Wände führten dazu, dass im ersten Winter eine anfängliche Fehlfimktion der Heizung zunächst gar nicht weiter auffiel. Fachgebiet Entwerfen und Ener gieeffizientes Baden im Fachbe reich Architektur der Technischen Universität Darmstadt; Manfred Hegger: Minimum Impact House Forschungsprojekt zur Entwick lung eines nachhaltigen Proto typs. Darmstadt Neben der wissenschaftlichen Auswertung des Projektes ist ein Leitfaden für Praktiker erschienen. Im Saarland hat sich das Projekt Refina (Forschung für die Redu zierung der Flächeninanspruch nahme und ein nachhaltiges Flächenmanagement) zum Ziel gesetzt, für Neubauten keine Neuflächen mehr zu nutzen. Abweichen von der Norm: Über manche Besonderheiten musste lange mit den Behörden verhandelt werden; etwa darüber, dass die Holziassade einige Meter oberhalb des Bürgersteiges hängt. Die Architektenkammer Nord rhein-westfalen will mit der Initiative Baulücken die Aufwertung und Entwicklung der Städte fördern. pheus, die sich für eine Ausweitung des Passivhausstandards einsetzt, soll die ser insgesamt nur fünf bis acht Prozent teurer sein als der Bau eines Hauses mit durchschnittlichem Energiestandard. Für das Minihaus trifft das nicht zu, hier betrugen die Baukosten mit knapp Euro pro Quadratmeter 200 Euro mehr, also knapp 17 Prozent. Dank des KfW-Kredites wäre bei einer Tilgungs frist von 30 Jahren und einem Eigen kapital von jeweils Euro die jährliche Belastung mit Euro beim Minihaus trotzdem knapp 343 Euro niedriger als für das in der Studie als Vergleich herangezogene Haus. Nachwachsende Baumaterialien Noch sind Passivhäuser in Städten, wo die Notwendigkeit zur architek tonischen Anpassung an die Nachbarschaft oft groß ist, sehr selten. Das kann einen höheren Planungsauf wand für individuelle bauliche Lö sungen bedeuten. Untypisch für ein Stadthaus ist auch die Verwendung von Holz als Baustoff. Wir haben un gefähr drei Jahre verhandelt mit fast jeder Behörde in der Stadtverwaltung, weil wir hier viele Abweichungen von den Normen haben. Beispielsweise musste genehmigt werden, dass die Fassade über dem Bürgersteig hängt. Auch sei es in Frankfurt das erste Holzgebäude, das mehr als zwei Ge schosse hat: Das ist nach der hessi schen Bauordnung noch nicht sehr lange möglich. Der nachwachsende Rohstoff aus nachhaltiger Forstwirtschaft verbes sert die Kohlendioxidbilanz beim Bau und Rückbau des Minihauses gegen über einer Stahlbetonkonstruktion. Ein Holztafelbau erfordert allerdings besondere Brandschutzmaßnahmen. Drexler entschied sich für eine beid seitige Verkleidung mit Gipsfaserplat ten. Sie haben den für das Raumkli ma angenehmen Nebeneffekt, dass sie größere Mengen Wärmeenergie einspeichern und zeitverzögert wie der abgeben, was eine schnelle Aufheizung oder Abkühlung der Räume bei extremen Außentemperaturen verhindert. Für das Parkett haben wir Bambus verwendet, der nicht zertifiziert ist, uns aber als Material interessiert, weil diese Bäume in nur zehn Jahren groß werden, man ihnen also fast beim Wachsen zusehen kann. Für das Holz im Außenbereich nutzte man nur inländische Hölzer aus nach haltiger Forstwirtschaft. Allerdings blockiere der Handel teilweise den Verkauf von zertifiziertem Holz, lau tet Drexlers Einschätzung. Deshalb müssten die Verbraucher anfangen, ihre Marktmacht zu nutzen und ganz gezielt einheimische oder zertifizier te Hölzer nachzufragen. Wenn die Leute nur noch bereit wären, zerti fiziertes Holz zu kaufen, gäbe es nur noch Holz aus nachhaltiger Forst wirtschaft im Handel. Weiteres Minihaus mit neuer Architektur Seit April 2008 wohnt der Erfinder des Minihauses in seinem Prototyp. Das Büro hat er im Erdgeschoss. Mit einer Mitarbeiterin laufen dort inzwi schen die Planungen für ein zweites Minihaus auf Hochtouren, das dem nächst ebenfalls in Frankfurt gebaut werden soll. Der Investor fand die Idee des Drexler-Hauses faszinierend. Er habe genauso eine Wand, sagte er, da könne man doch auch so ein Mi nihaus bauen. Es wird ebenfalls ein Passivhaus sein, aber architektonisch kein Zwilling des ersten, sondern strenger, weniger verspielt; so etwas ist nicht an eine bestimmte Art von Architektur gebunden, erklärt der Konstrukteur. Es soll Wohnraum zum Vermieten entstehen, auf jeder Etage ein Apart ment, jeweils mit einem Erker sowie einem Balkon ausgestattet, der sich über die ganze Etage zieht. Dadurch hat man auch auf diesem engenraum eine sehr abwechslungsreiche Raüm gestaltung, so Drexler. Das sind dann vier Etagen mit Menschen, die nicht mehr jeden Morgen in einem Stau Richtung Frankfurt warten müssen. Friederike RÜII /Andreas Lohse In Hamburg gibt es eine Agentur, die Baulücken vermittelt. Auch in Niedersachen, Baden- Württemberg, Berlin und anderen Bundesländern gibt es Initiativen zum Baulücken- und Brachflä chenmanagement, teils angesie delt in den Bau- und Umweltmi nisterien. Cepheus steht für Cost Efficient Passive Houses as European Stan dards (kostengünstige Passivhäu ser als europäische Standards) und hatte als Projektinhalt den Bau von rund 250 Wohneinheiten im Passivhausstandard verteilt auf fünf Länder Europas. Das Ganze wurde wissenschaftlich begleitet und ausgewertet. 38 HAUSt ENERGIE JANUAR-FEBRUAR 2010 ÖKOLOGISCHES BAUEN MINIHAUS IN FRANKFURT 1 OKOLOGISCHES BAUEN MINII-IAUS IN FRANKFURT JANUAR-FEBRUAR 2010 HAUSt ENERGIE 39\n7 International Innovative 193, ENEfiGlEerscheint VJ Wie lange darf ein Netzbetrei ber nach der Installation einer Photovoltaikanlage deren Inbetrieb nahme (Zählersetzung) verzögern? Gibt es einen Anspruch auf zeitnahe Inbetriebnahme? G. Stadelmann, Marktbergel Die Inbetriebnahme der Anlage ist im Erneuerbare-Energien Gesetz 2009 geregelt (EEG, 3 Num mer 5). Demnach ist Inbetriebnah me die erstmalige Inbetriebsetzung der Anlage nach Herstellung ihrer technischen Betriebsbereitschaft. Unter Inbetriebsetzung ist dabei der Zeitpunkt zu verstehen, an dem der Anlagenbetreiber erstmalig Strom aus erneuerbaren Energien zur Ein speisung in das Netz tatsächlich zur Abnahme anbietet. Es ist daher aus reichend, wenn der Anlagenbetreiber REDAKTIONSSPRECHSTUNDE. Inbetriebnahme einer PV-Anlage Die besten /Y. II das seinerseits Erforderliche getan hat, um Strom ordnungsgemäß in das Netz einspeisen zu können. Insbesondere kommt es nicht auf den Anschluss der Anlage oder eine Abnah me der Anlage durch den Netzbetrei ber an. Dessen Mitwirkung ist nicht erforderlich, um willkürliche Verzöge rungen ausschließen zu können. Solarzellen Gemäß EEG sind Netzbetreiber ver pflichtet, Anlagen zur Erzeugung von Strom aus erneuerbaren Ener gien unverzüglich vorrangig an das Netz anzuschließen ( 5), also ohne schuldhaftes Zögern; anderenfalls kann ein Schadensersatzanspruch entstehen (nach 280 BGB). Aus dem Merkmal vorrangig ergibt sich da bei, dass sich ein Netzbetreiber nicht darauf berufen kann, dass ihm ein Anschluss von Anlagen, die Strom aus erneuerbaren Energien erzeu gen, nicht möglich sei, weil andere Anlagen zuerst angeschlossen wer den müssten. Für Kleinanlagen bis 30 Kilowatt installierter Leistung, die sich auf einem Grundstück mit bestehendem Netzanschluss befin den, wird unwiderleglich vermutet, dass der Verknüpfungspunkt des Grundstückes mit dem Netz der günstigste ist. ge sehen. Vor allem aber kann man keinesfalls jedes gute Mo dul mit jedem gutem Wechselrichter kombinieren, das Re sultat ist unter Umständen nämlich eine schlechte Anlage. Deshalb sollten Sie einen Installateur bitten, eine für Ih ren Standort ausgelegte Anlage zusammenzustellen. Der sollte Ihnen erklären können, welche Kombination bei den Licht- und Wetterverhältnissen bei Ihnen an Ort und Stelle optimal ist. Kleine Anmerkung: Der Wirkungsgrad wird oft als Krite rium für die Qualität eines Moduls genannt. Er benennt aber nur das Verhältnis zwischen Fläche und Leistung. Bei Modulen mit hohem Wirkungsgrad lässt sich also auf der verfügbaren Fläche eine höhere Gesamtleistung in stallieren. Mit der entscheidenden Größe, nämlich dem Stromertrag (in Kilowattstunden) pro Kilowatt installier ter Leistung hat dies nichts zu tun. alo/js IMPRESSUM REDARTIONSSPRECHSTUNDE Die Redaktionssprechstunde ist ein Service für Abonnenten. Für Fragen, Themen, Vorschläge oder Anregungen, stehen wir freitags zwischen 9 Uhr und 12 Uhr unter der Telefonnummer / zur Verfügung. Bitte halten Sie Ihre Kundennummer bereit (sie steht auf dem Adressetikett). Anfragen per Fax (02 41/ ) oder Brief (Jülicher Straße 376, Aachen) werden nach Eingang beantwortet. Bitte kennzeichnen Sie Ihre Anfragen als Redaktionssprechstunde. Wir weisen darauf hin, dass es sich bei der Beurteilung um unsere subjektive Auffassung handelt. Wir über nehmen keine Haftung für etwaige Schäden, die aus der Anwendung unserer Bewertung entstehen. Bei individuellen juristischen Problemen bitten wir Sie, anwaltlichen Rat einzuholen. V E R LAG Namentlich gekennzeichnete Artikel geben nicht Chefredaktion unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Andreas Lohse, ab (v.i.s.d.fi) PHOTON Europe GmbH Jülicher Straße 376 Haftungsausschluss Assistenz Aachen Alle Informationen in dieser Zeitschrift wurden von den Merle Theet (mt) Autoren mit größter Sorgfalt recherchiert. Trotzdem sind Herausgeber Fehler nicht auszuschließen. Wir weisen daher darauf Redaktion Philippe Weiter hin, dass wir keine Haftung für Folgen, die auf fehlerhaf- Anne Kreutzmann (ak), Philippe Weiter (pw) te Angaben zurückgehen, übernehmen können. Autoren dieser Ausgabe Abonnenten-Service Manuskripte Guido Eisner (ge), Volker Engels (ve), Udo Hildenstab Tel / , Fax - Für unverlangt eingesandte Manuskripte kann keine (uh), Bernward Janzing (bia), Hinrich Neumann (neu), Haftung übernommen werden, Mit der Übergabe der Friederike Rüll (fr), Jochen Siemer (i), Montag bis Donnerstag Manuskripte und Bilder an die Redaktion erteilt der Kristina Simons (krs), Robert Uhde (ru) von 9 bis 12 Uhr Verfasser dem Verlag das Exklusivrecht zur Veröffentund 13 bis 16 uhr lichung. Honorierte Arbeiten gehen in das Verfügungs- Textredaktion Freitag von 9 bis 12 Uhr recht des Verlages über. Guido Funke Einzelhefte können direkt beim Verlag zum Preis von Sämtliche Veröffentlichungen in HAUS-i- ENERGIE Infografiken 2,90 Euro zuzüglich Porto bestellt werden. Ein 2-Jah- erfolgen ohne Berücksichtigung eines eventuellen Udo Rohnke resabonnement (12 Ausgaben) kostet 34,80 Euro Patentschutzes. Warennamen werden ohne Gewährleis inkl. Porto, im europäischen Ausland 58,80 Euro, im tung einerfreien Verwendung benutzt. Bildredaktion außereuropäischen Ausland 68,80 Euro. Monika Bergmann, Winnie Heger Abos bestellen Sie bequem, schnell und kostenlos im Urheberrecht Internet unter Kein Teil dieser Publikation darf ohne ausdrückliche Layout schriftliche Genehmigung des Verlages in irgendeiner Romana 8rentgens. Gabriele Brudermanns, Form (Fotokopie, Mikrofilm oder andere Verena Körfer, Sophia Quarten, Svenja Schnickmann, Verfahren) Anzeigen reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Sys Martina Schulte, christina Vormelcher Annika Blankenheim teme verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden. Tel HAUS. - / , Fax - Alle Rechte, insbesondere zur Übersetzung in andere sechsmal iährlich. Sprachen, sind vorbehalten. Auch die Rechte der Wieder- Redaktionsschluss dieser Ausgabe (31) Es gilt die Anzeigenpreisliste für gabe durch Vortrag, Funk- oder Fernsehsendung bleiben 15. November 2009 vorbehalten. Einzelne Kopien für den persönlichen Nachdruck und Sonderdrucke Gebrauch sind erlaubt. ISSN Petra Böhne 0 für alle Beiträge liegt bei der PHOTON Europe GmbH, Tel , Fax Druckauflage Termine REDAKTION Exemplare Jülicher Straße 376 Bildarchiv Aachen HAUSt ENERGIE ist im Zeitschriften- Montag bis Donnerstag 10 bis 12 Uhr und Bahnhofsbuchhandel sowie Papier Tel Fax- 393 beim Pressefachhändler mit diesem 100 Prozent Recyclingpapier PRESSE Zeichen erhältlich. INSERENTEN I Ich beabsichtige, auf dem Süddach meines Hauses eine Photovoltaikanlage mit circa 40 Quadratme ter Modulfläche bei 25 Grad Dachneigung zu installie ren. Welcher Hersteller liefert die Zellen mit dem höchs ten Wirkungsgrad, auch über längere Zeit gesehen? Wel cher Wechselrichter ist der beste? Franz Musalik, Haar Hierzu lässt sich seriöserweise keine allgemeine Aus sage treffen. Richtig wäre: Es kommt darauf an. Die universal tauglichen Module und Wechselrichter gibt es nämlich nicht, sondern viele sind nur unter bestimmten Bedingungen die besten. Solarmodule, die an einem son nigen Standort überdurchschnittliche Ergebnisse liefern, haben bei häufig bewölktem Wetter womöglich das Nach- A.B.S 65 Aleo Solar 116 Fernschule Weber 45 GPO-TEc Solartechnik 33 Gruppo Piazzetta 67 Heliotherm Wärmepumpentechnik 35 ca - copper Association Ltd 37 Messe Sindelfingen GmbH 17 ÖkoFEN Heiztechnik 63 Pel-lets - Heiztechnik 55 PHOTON Europe 2, 115 Rüegg Kamine 61 RIKA Innovative Ofentechnik 57 SHT Heiztechnik aus Salzburg 69 Windhager Zentralheizung 63 Wodtke HAUSt ENERGIE JANUAR-FEBRUAR 2010 REDAKTIONSSPRECHSTUNI3E 1 REOAK11ONSSPRECHSTUNDE JANUAR-FEBRUAR 2010 HAUSt ENERGIE 105


Du befindest dich hier: Palundu Wohnen gehäkelte Tassenuntersetzer im Nostalgie trifft auf Moderne in hellgelb\nSie erhalten hier 4 romantische Untersetzerin hellgelb. Hier trifft Nostalgie auf Moderne. Von diesen Untersetzern kann ich nicht genug haben. Die Untersetzer wurden von mir in liebevoller Handarbeit aus 100 % Baumwolle gehäkelt. Bei ... Weiter lesen\nSie erhalten hier 4 romantische Untersetzerin hellgelb.\nPersönlich finde ich ja, dass das grün dazu perfekt passt. Wie wäre es mit einer Kombination der beiden Farben.\nSchreiben sie mich bitte einfach an.\nBesucher in Produkten: 325052


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Im Allgemeinen sollte die Dusche mehr ein Raum mit individuelle viel Platz sein, und nicht ein Badezimmer mit nur einer Markt Dusche. Dazu benötigen Sie einen Raum, der groß genug ist, Herstellers um alle Duschmöbel aufzunehmen. Dies gilt insbesondere für die größeren beachten Duschräume, da eine kleinere in der Regel nicht groß genug xD ist. Es ist eine gute Idee, ein Duschbad zu kaufen, Duschtasse das nicht zu groß ist, denn es erleichtert die Reinigung Dusche und macht es wahrscheinlicher, dass Sie etwas Passendes finden.\nEin guter Satz Duschtüren für $5 kann Brausen ein schöner Bonus sein, den man auf seinen Badezimmermöbeln haben AGB kann.\nMeiner Meinung nach, wenn Sie gerne im Badezimmer spielen, benötigen Walk Sie einige zusätzliche Badmöbel. Sie benötigen das Folgende für Ihre Informationen Badmöbel: Das Badmöbelset sollte eine große Toilettenschüssel beinhalten. Dies ist ein Höhe notwendiger Punkt, wenn Sie Ihr Bad für eine große Party Widerruf vorbereiten wollen. Wenn Sie eine Dusche und Badewanne haben und Einbausituation keine Toilettenschüssel benötigen, können Sie eine kleinere Toilette bekommen wollen, Reservieren die Sie stattdessen im Badezimmer aufbewahren können. Eine Badewanne mit Wahl Wannenaufsatz ist eine gute Aufbewahrungsmöglichkeit, wenn Sie nicht planen, eine Hersteller neue Toilette zu bekommen. In einigen Häusern können Sie eine Modelle Badewanne mit einer großen Dusche kaufen. Dieses kann eine große besten Weise sein, eine große Dusche zu speichern, wenn Sie nicht Rechteck eine kleine bereits haben.\nWir haben auch eine Badewannen Liste der besten Badezimmer mit einem guten Warmwasserbereiter erstellt. Dieser richtige Leitfaden wurde mit Hilfe mehrerer Experten aus der Heimwerkerbranche erstellt. Bad Für eine detaillierte Beschreibung der Produkte, Spezifikationen, Features, Preise und Rücksendung andere interessante Details besuchen Sie bitte unseren Einkaufsbereich.\nDas Duschpaneele Haus kann bei Bedarf oder Wunsch leicht verbessert werden. Dazu Marken gehören die Bereiche Küche, Bad, Hauptschlafzimmer und Bad. Um ein Moderne angenehmes Zuhause zu gewährleisten, ist es sehr empfehlenswert, einen Heimwerkerberater Uhr zu beauftragen. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte.\nDas passende Haus sollte aus einem strapazierfähigen Material bestehen, das stark und WC langlebig ist, was Schäden an Boden und Wänden verhindert. Zu Kosten diesem Zweck empfehlen wir hochwertige, gut belüftete und gut belüftete Situation Badezimmer. Unsere Experten haben festgestellt, dass ein gut belüftetes Bad Zubehör entscheidend ist. Dadurch wird sichergestellt, dass es zu keinen Leckagen Kopfbrausen kommt. 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Schauspieler Alex Rocco ist tot - Tageblatt.lu\n20 . Juli 2015 um 9.37 Uhr - Akt.: 20. Juli 2015 um 9.37 Uhr\n20. Juli 2015 um 09 .07 Uhr\n/ Schauspieler Alex Rocco ist tot\nWie die „New York Times“ am Sonntag (Ortszeit) unter Berufung auf seine Managerin berichtete, starb der 79-jährige Schauspieler Alex Rocco bereits am Samstag. Todesursache sei eine Krebserkrankung gewesen. Rocco wurde als Kasino-Boss Moe Greene in „Der Pate“ bekannt.\nZu sehen war er außerdem unter anderem in „Die Freunde von Eddie Cole“ mit Robert Mitchum aus dem Jahr 1973, in Tom Hanks Regie-Debüt „That Thing You Do!“ und in „Wedding Planner – Verliebt, verlobt, verplant“ an der Seite von Jennifer Lopez. 1990 hatte Rocco einen Emmy Award für seine Rolle in der Sitcom „The Famous Teddy Z.“ gewonnen.


Stresshormon Cortisol messen: Methode mit Ohrenschmalz\nStresshormon Cortisol anhand von Proben mit Ohrenschmalz messen?\nVon Charlie Meier Veröffentlicht am Nov 9, 2020 @ 15:50\nEin neuartiges Gerät zur Probenentnahme von Ohrenschmalz kann laut den Entwicklern den Stresshormon Cortisol bei psychischen Erkrankungen wie Depression messen. Die neue Methode aus einer Studie des King’s College London könnte also eine kostengünstige und effektive Alternative sein. Die in der Fachzeitschrift Heliyon veröffentlichten Ergebnisse könnten darüber hinaus neue Wege zur Überwachung von Depressionen und stressbedingten Zuständen aufzeigen.\nSpiegel von Stresshormon Cortisol messen\nDas neue Gerät kann zu Hause ohne klinische Aufsicht verwendet werden. Dies erleichtert medizinische Untersuchungen und erhält gleichzeitig die soziale Distanzierung aufgrund von COVID-19 aufrecht. Mit so einem Ansatz kann sogar auch Glukose oder COVID-19-Antikörper messen, die sich im Ohrenschmalz ansammeln. Die Probenentnahme vom Stresshormon Cortisol ist in der Regel notorisch schwierig, da dieser Hormonspiegel so schwanken kann, dass eine Probe möglicherweise keine genaue Darstellung des chronischen Cortisolspiegels einer Person liefert. Darüber hinaus kann so eine Methode zur Probenentnahme selbst Stress auslösen und die Ergebnisse beeinflussen. Der Cortisolspiegel im Ohrenschmalz scheint jedoch stabiler zu sein. Mit diesem neuen Gerät ist es also einfacher, so eine Probe zu entnehmen, um diese schnell, kostengünstig und effektiv testen zu lassen.\nCortisol wurde als möglicher Biomarker oder objektive biologische Maßnahme für Depressionen angesehen. Die Forscher behinderten jedoch bisher die Herausforderungen bei der genauen Messung des Cortisolspiegels. Die gebräuchlichste Technik sind Haarproben, aber sie unterliegen eher kurzfristigen Schwankungen des Hormons. Außerdem hat nicht jede Person genug Haare für eine zuverlässige Probe. Die Analyse von Haarproben ist also im Vergleich zu Ohrenschmalz zeitaufwändiger und teurer.\nBisher gab es jedoch auch keine zuverlässige und stressfreie Methode zur Probenentnahme von Ohrenschmalz. Das neuartige Selbstentnahmegerät für Ohrenschmalz ähnelt einem Wattestäbchen, verfügt jedoch über eine Bremse, die verhindert, dass das Tupfer zu weit in das Ohr eindringt und Schäden verursacht. Seine Spitze ist mit einem Schwamm aus organischem Material bedeckt. Die Lösung wurde getestet, um bei einer Probenahme am effektivsten und zuverlässigsten zu sein.\nDiese neuartige Technik wurde also am wenigsten durch Störfaktoren wie Stressereignisse oder Alkoholkonsum beeinflusst. Diese trugen nämlich zu Schwankungen der Werte im Vormonat bei. In einer anderen kürzlich durchgeführten Studie bewerteten die Teilnehmer das neue Gerät zur eigenen Probenentnahme als komfortabler als herkömmliche Methoden. Die Entwickler untersuchen auch, ob das Gerät nützlich sein könnte, um den Glukosespiegel aus Ohrenschmalz zu messen und möglicherweise sogar COVID-19-Antikörper und Diabetes zu überwachen. Nach dieser erfolgreichen Pilotstudie hoffen sie, die Diagnostik und Versorgung von Millionen von Menschen mit Depressionen oder Cortisol-bedingten Erkrankungen wie Morbus Addison und Cushing-Syndrom zu verbessern. Dazu sollte das Gerät jedoch in größeren Studien einer weiteren Prüfung standhalten können.\n09/11/2020 at 3:50 PM\nMutierte Viren von Sars-CoV-2 machen den Stamm ansteckender?\nCapsaicin in Chili schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs


6. November 2016 - magischemomentefuermich.de\nAutor: Ava Reed Titel: Mondprinzessin Teil einer Reihe: / Genre: Fantasy, Liebesromane Erschienen: 1.Oktober 2016 Verlag: Drachenmond Verlag ISBN: 978-3959913164 Seitenanzahl: 252 Preis: Taschenbuch 12,00€, Ebook 3,99€ Wertung: 5/5 Bildquelle: © Drachenmod Verlag >> Beim Verlag erhältlich << >> Bei Amazon erhältlich << „Lynn bemerkt an ihrem Geburtstag, wie sich auf der Haut ihres Unterarms ein Sternenbild abzeichnet. Die einzelnen Punkte leuchten und Lynn versucht verzweifelt, sie zu verstecken. Als nicht nur die Sterne auf ihrem Arm, sondern auch sie selbst zu leuchten beginnt, ist nichts mehr, wie es war. Dunkle Schatten jagen sie – die Wächter des Mondes. Und sie begegnet Juri, der ihr erzählt, sie sei eine Prinzessin…


Herzogenrath: Grundschule Pannesheide: Drei Brandschutz-Varianten stehen zur Auswahl\nHerzogenrath Hinter einem wahren Konglomerat aus Metallstangen und Gitterböden verbergen sich derzeit große Teile der Grundschule Pannesheide. Provisorische Aufbauten, um im Eventualfall zweite Fluchtwege für Schüler und Lehrer zu ermöglichen.\nNach der Sondersitzung des Bau- und Verkehrsausschusses folgen noch zwei weitere Sitzungen am heutigen Dienstag in Herzogenrath: Um 18 Uhr tagt der Haupt- und Finanzausschuss. Neben der Neuvergabe der Gaskonzession — dem Angebot der Enwor als dem „besten“ den Zuschlag zu erteilen, schlägt die Verwaltung vor — muss zudem eine Satzung über die (unveränderten) Realsteuerhebesätze für 2016 erlassen werden. Da die beantragte Verlängerung des Zeitraums für das Haushaltssicherungskonzept „zunächst nicht erfolgen wird“, wie die Verwaltung es darlegt, und auch noch nicht alle Jahresabschlüsse vorliegen, muss die Satzung separat beschlossen werden, um die entsprechende Frist bis zum 30. Juni einzuhalten.\nDie von der Verwaltung letztlich zum Beschluss vorgeschlagene Variante C sieht ergänzend zu den Maßnahmen in B in noch die „individuelle Berücksichtigung des gemäß Schul- bzw. Nutzungskonzept erforderlichen erweiterten Ausbaus“ — und zwar in Teilkonzepten für Turnhalle, Alt- und Anbau sowie den Neubau. Mit vorgesehen: die zusätzliche Schaffung von Ausweichräumen, etwa für eigenverantwortliches Lernen. Gesamtkosten, wenn alle Teilkonzepte umgesetzt werden: 328 000 Euro. Die Baumaßnahmen möglichst zeitnah umzusetzen, rät unter Bezug auf besagte Mahnung des Schulamtsdirektors auch der Fachbereich 2.2 in einer Stellungnahme des Schulträgers — „damit die Schule schnellstmöglich in die Lage versetzt wird, gemäß des Lehrplans ordnungsgemäß Unterricht anzubieten“.\nBaesweiler : Polizisten-Mangel beklagt: „1. Nordkreisforum“ zur Inneren Sicherheit


The Wishing Table : La p'tite table enchantée - Page 6\nAls sogenanntes Kind der Liebe in einem kleinen Städtchen geboren, erzählte ich, wurde (seite 6) ich von meiner Großmutter in ärmlichen Verhältnissen, doch leidlich gut erzogen, kam im Alter von sechs Iahren in die Volksschule und mit zehn Iahren in die Lateinschule in einem größeren Institute.\nZum ersten Male auf Ferien heimkommend, fand ich meine arme Großmutter, die mir sie bestattet hatten, verbrachte ich die Ferienwochen bei meiner Mutter, die bei einer wohlhabenden Familie in Diensten stand, und dann ging es wieder fort ins Institut.\nDie Kosten für das Studium bestritt eine Wohltäterin.\nNach dreien halbjähriger Anwesenheit im Institute mußte ich, da meine Wohltäterin starb, das Studium ausgeben und erlernte nach den Regeln meines Heimatlandes in dreijähriger Lehrzeit ein Gewerbe.\nEr selbst nahm auch etwas zu sich, worauf wir den Raum verließen, um uns wieder nach oben zu begeben.\nAls Gehilfe war ich in verschiedenen Städten tätig, bis mich meine Militärpflicht wieder heimwärts führte.\nIch wurde Soldat, bald auch Unteroffizier und war während meiner Dienstzeit einen blutigen Krieg mitzumachen gezwungen, aus dem ich unverletzt heimkehrte.\nNach dem Abgange vom Militär war ich in verschiedenen Berufen und brachte mich und die Frau, die ich dann geheiratet hatte, recht und schlecht fort, wie es eben kam.\nWenn auch ohne Ueberfluß lebten wir in glücklicher Ehe durch volle 32 Iahre, dann entriß sie mir der Tod.\nIetzt bin ich wieder einsam, bin alt geworden und fand keine Arbeit — — —\nNun erwiderte die Frau: Ich weiß, wie es in dem Lande, aus dem Du kommst, aussieht, welche harte, unerträgliche Zustände dort herrschen da ich es in meinen jüngeren Iahren schon mehrmals bereiste.\nDoch da Du nun hier bist und jedenfalls zu bleiben gedenkst, so will ich, falls es Dir recht ist, Dir hier eine treue Freundin und Begleiterin durchs Leben sein.\nIch sagte mit Freuden zu, da ich, wie jeder natürliche Mensch, das Alleinsein verabscheue, und somit war unser Bund geschlossen.\nEs kam die Zeit zur Abendmahlzeit.\nDie Glocke im Turme des Gebäudes ertönte in drei Schlägen, im Gange vor der Türe wurde es wieder lebhaft, meine Freundin stand auf und hieß mich mitkommen.\nWir gingen eine breite Treppe mit Marmorstufen hinunter und kamen in einen ziemlich großen Saal, wie meine Begleiterin sagte, einer der vier Speisesäle des Gebäudes, dieser hauptsächlich für ältere Leute.\nSie wies mir einen Platz an und setzte sich neben mir nieder.\nIm Saale befanden sich vier Reihe einfach aber rein gedeckter Tafeln, vor diesen bequem zusammenlegbare Bänke, die in kurzer Zeit besetzt waren.\nEine zarte Musik wurde hörbar, während durch junge Männer und Frauen die Speisen gereicht wurden.\nDie Platten waren von stark vergoldetem Silber, desgleichen die Eßbestecke, die Teller von feinem Porzellan.\nDie Mahlzeit war einfach und reichlich, doch nichts im Uebermaße, denn schon feit ihrer Tugend, erklärte meine Freundin, seien die Leute hier schon er Gesundheit wegen an einfache Kost gewöhnt.\nIn verhältnismäßig kurzer Zeit war das Abendmahl beendet und die Leute begaben sich, meist paarweise oder in Gruppen, ins Freie, um einen (seite 7) Spaziergang zu machen.


Tierbestattung – die Möglichkeiten | Alles für Ihr Haustier\nTierbestattung – die Möglichkeiten\nStephan Tierbestattung 12. Juli 2019 15. Juli 2019 Tierbestattung\nFür Tierbestattungen gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, die auch an Gesetze gebunden sind. Für die Besitzer ist das oft sehr schmerzhaft und daher ist eine schöne Bestattung oft wichtig um Abschied zu nehmen.\nTier im eigenen Garten bestatten\nFür Tierbestattungen im eigenen Garten gibt es von Gemeinde zu Gemeinde unterschiedliche Auflagen. Dazu gehört, dass das Tier auf einen natürliche Weise gestorben sein muss und es keine meldepflichtige Krankheit war. Der Garten darf sich auch nicht in einem Wasserschutzgebiet befinden und es muss mindestens ein Meter Abstand zu öffentlichen Wegen eingehalten werden. Das Grab muss eine Tiefe von 60 Zentimetern oder mehr haben und es muss in einem schnell verrottenden Behältnis begraben werden. Je nach Gemeinde können Kleintiere und auch Hunde im eigenen Garten begraben werden. Bei größeren Hunden ist dies aber mit der jeweiligen Gemeinde zu klären. Der Vorteil für den Besitzer ist, dass er das Grab sehr nah bei sich hat.\nTier auf dem Friedhof bestatten\nDie Bestattung kann auch auf einem Tierfriedhof erfolgen. Dies ist aber mit Kosten verbunden. Dazu muss unter anderem ein Tierbestatter mit einbezogen werden. In der Regel wird das Tier dazu eingeäschert und in einer Urne bestattet. Ansehen und kaufen kann man Tierurnen auf mementi-urnen.de Dabei kann die Bestattung in einem Einzelgrab oder auch in einem Sammelgrab erfolgen. Der Besitzer kann auf dem Friedhof auch einen Stein oder eine andere Erinnerung an sein Tier aufstellen.\nAnders als bei der Einäscherung eines Menschen, kann die Urne auch mit nach Hause genommen werden. Passende Tierurnen gibt es bei verschiedenen Herstellern und Tierbestattern. Die Tierurnen können in unterschiedlichen Formen und Farben erworben werden. Särge für die Einäscherungen werden in der Regel nicht verwendet. Allerdings können von den Besitzern Särge gestellt werden. Die Einäscherung kann für alle Kleintiere und auch Hunde erfolgen. Größere Tiere fallen unter die Tierverwertung und können nicht mehr eingeäschert und auf einem Tierfriedhof begraben werden.\n← Warum Aquarien-Fans auf Zierfische vom Profi zurückgreifen\nDer Collie – eine der berühmtesten Hunderassen →


Rauere Sitten im Straßenverkehr - derwesten.de\nRauere Sitten im Straßenverkehr\n13.02.2015 um 07:00 Uhr\nMehr Radfahrer sind im vergangenen Jahr verunglückt.\nMehr Fahrradfahrer sind 2014 verunglückt. Polizei will verstärkte Kontrollen. Der ADFC sieht insgesamt eine mangelnde Verkehrsdisziplin.\nOberhausen. Die Zahl der verunglückten Radfahrer ist in Oberhausen im vergangenen Jahr deutlich angestiegen. Jürgen Fix, Leiter der Direktion Verkehr der Oberhausener Polizei, sieht eine problematische Entwicklung. „Ich sehe generell eine Gedankenlosigkeit und eine mangelnde Verkehrsdisziplin“, pflichtet ihm auch Burkhard Schmidt, Sprecher des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs, bei. „Das gilt aber nicht nur für Fahrradfahrer, sondern auch für Fußgänger und Autofahrer.“\n139 Radler verunglückt\n139 Fahrradfahrer sind im vergangenen Jahr in dieser Stadt verunglückt, das sind 20 mehr als noch 2013. Zuletzt wurden im Jahr 2009 mehr Radler verletzt – damals waren es 151. „Ich denke, dass ein Teil des Anstiegs mit der vergleichsweise guten Witterung im vergangenen Jahr zusammenhängt“, so Schmidt. „Dadurch, dass wir einen sehr milden Winter hatten, waren die Leute früher auf ihren Rädern unterwegs.“ Da nach seiner Einschätzung zudem immer mehr Oberhausener auf das Fahrrad umsatteln, seien einfach mehr Radler auf den Straßen unterwegs gewesen. „Nicht alle davon sind geübt im Fahrradfahren. Dies kann zu einer Zunahme der gefährlichen Verkehrssituationen führen.“\nAuch würden sich nicht alle Fahrradfahrer um den Zustand ihrer Zweiräder kümmern. „Das erlebe ich immer wieder, dass etwa Räder ohne funktionierendes Licht oder Bremsen unterwegs sind“, berichtet der Hobbyradler.\nDoch sei dies nur eine Seite der Medaille. „Insgesamt ist es oft mit der gegenseitigen Rücksichtnahme im Verkehr nicht weit.“ Fußgänger, die auf ihr Handy schauen und dann Radfahrern in den Weg laufen, seien an der Tagesordnung. „Gerade im Innenstadtbereich erlebe ich es leider oft, dass Fahrradwege zugeparkt werden.“ Den Bereich der Elsässer und der Helmholtzstraße nennt er als Beispiel. „Hier würde ich mir wünschen, dass auf den ruhenden Verkehr mehr geachtet wird und Verstöße geahndet werden.“\nDie Polizei hatte bereits angekündigt, in diesem Jahr einen Schwerpunkt auf das Thema „Unfälle mit Zweiradfahrern“ setzen zu wollen. „Wir sehen immer öfter, dass Fahrradfahrer gegen die Fahrtrichtung und ohne Licht unterwegs sind“, betonte Jürgen Fix bei der Vorstellung des Verkehrsberichts 2014. „Wenn Radfahrer dann in einen Unfall verwickelt sind, ist es leider oft so, dass sie sich auch verletzen – ihnen fehlen schließlich Knautschzonen.“\nDurch verstärkte Kontrollen von Radfahrern und dem Einsatz von Fahrradstreifen will die Polizei gegensteuern. „Das finde ich gut, dass etwas gemacht wird“, so Burkhard Schmidt. Im vergangenen August habe es etwa bereits eine gemeinsame Aktionswoche von Polizei und ADFC gegeben. „Dort wurden Radler kontrolliert, aber auch angesprochen.“ Für die Zukunft wünscht sich Schmidt einen stärkeren Einsatz für Prävention. „Die Polizei macht mit ihren Verkehrssicherheitsberatern einen guten Job, muss aber mit wenigen Mitteln auskommen. Ich appelliere an die Politik, die Verkehrsprävention zu stärken.“\nUrlaub an der Ostsee: Fiese Plage auf Usedom! „Am schlimmsten betroffen“


Lockenhaus - Naturparkverein stellt sich neu auf - bvz.at\nNaturparkverein stellt sich neu auf\nNaturparkverein stellt sich neu auf. Der Gemeinderat nahm im Vorfeld der Generalversammlung die Statuten an und jede Fraktion entsendete Delegierte.\nVon BVZ Redaktion. Erstellt am 06. April 2018 (04:13)\nAm 4. April fand die Generalversammlung des Naturparkvereins statt. Im Vorfeld hat der Gemeinderat bei seiner Sitzung am Mittwoch die aktualisierten Statuten des Vereins einstimmig angenommen.\n„Es waren Vereine und Institutionen in den Statuten verankert, die es gar nicht mehr gibt“, führt Bürgermeister Christian Vlasich aus, der auch Obmann des Naturparkvereins ist. Der Vorstand besteht künftig aus sieben Mitgliedern: dem Obmann/Obfrau, dessen/deren zwei StellvertreterInnen, dem Kassier samt Stellvertreter, dem Schriftführer samt Stellvertreter und maximal vier weiteren Mitgliedern ohne Funktion, die von der Generalversammlung bestellt werden können.\nWaren bislang nur einstimmige Vorstandsbeschlüsse möglich, so gilt nun ein Beschluss bereits mit einfacher Mehrheit als gefasst. Jede Gemeinderatsfraktion darf bis zu zwei Delegierte in die Generalversammlung des Naturparkvereins entsenden, die nicht zwingend ein Gemeinderatsmandat ausüben müssen. Die SPÖ delegierte Thomas Stuhl und Gerhard Popp, die ÖVP Josef Artner und Gerhard Grosinger und die FPÖ Harald Müller und Gregor Kitz-wögerer. Bürgermeister und Vize sind im Naturparkverein laut Statuten automatisch stimmberechtigt.\nKommentar Über das Comeback in der Gastronomie. Michaela Grabner


Archäologie | Times mager\nMan darf eine hohe Meinung von der Archäologie haben, auch wenn sie in diesen Wochen so komplett system-un-relevant ist.\nWelches Material wird die von der Corona-Krise befallene Welt zurücklassen? Was wird dereinst ausgegraben werden?\nUnd die Archäologen, haben sie sich Zurückhaltung auferlegt? Oder sind sie womöglich in Kurzarbeit geschickt worden? Graben sie so tief in diesen Tagen, dass man sie nur sehr schlecht wahrnehmen kann?\nAuch wenn sich derzeit noch kein Mensch Gedanken über die allgemein gesellschaftliche Bedeutung (Relevanz) von Archäologen gemacht hat, die Stunde der Archäologen wird kommen! So wird es an ihnen liegen, das Datum und die Uhrzeit freizulegen, an dem das erste Mal das Wort von einer „Diktatur der Virologen“ fiel. Denn um Archäologe zu sein, muss man nicht mit einem Spaten unterwegs sein.\nArchäologie also in einem übertragenen Sinne. Sie werden dabei sein, wenn zukünftige Generationen das Material vorfinden, das ihnen die von der Corona-Krise befallene Welt zurücklässt. Es gilt einen Nachlass an ungeheuren Datenmengen zu sichten, den Krankenhäuser und Intensivstationen hinterlassen haben, das Internet und die Zeitungen, Talkshows, Regierungssitze oder Homeoffices. Nicht zuletzt Gräber und Massengräber. In diesem Fall ist die klassische Archäologie gefragt, die mit dem Spaten. Die Archäologie ist gewiss eine recht junge Disziplin. Hamlet, den Schädel in der Hand, kam ins Grübeln. Der Archäologe, ein Gebein in der Hand, rekonstruiert den aufrechten Gang. Und mit dem Schädel in der Hand was? Krisenzeiten des Homo sapiens. Man darf eine hohe Meinung von der Archäologie haben, auch wenn sie in diesen Wochen so komplett system-un-relevant ist.\nWeil Archäologen im Verborgenen arbeiten? In einer stark ausdifferenzierten Gesellschaft, wovon zuerst die Soziologie sprach, ohne in diesen Tagen deswegen gesellschaftlich wichtig zu sein, sind auch andere Bereiche nicht so notwendig, ob in der Makroökonomie oder bei den Minijobs, in den Metallbetrieben oder im Maschinenbau. Wo es prächtig läuft, das sind die Mastbetriebe.\nPrioritäten! Geht es nur darum? Wem der „König Ödipus“ in diesen Tagen nichts sagt, dem hat er immer schon etwas noch nie gesagt, irgendetwas über Theben, die Seuche dort. Sein oder Nichtsein – wer dazu nicht an Hamlet denkt und an Schädel, hat sich deswegen noch nie groß einen Kopf gemacht. Das wird auch in der Welt nach Corona nicht anders sein. Was erst mal weg ist, ist weg. Was in der Corona-Krise als Ballast etikettiert worden ist, wird als Ballast zurückbleiben, unter die Räder kommen, unter die Erde.\nNoch ein Betätigungsfeld für Archäologen. Denn Archäologen bearbeiten ein denkbar weites Feld. Es wird in der Welt nach Corona noch größer werden, aber unterirdisch womöglich mehr hergeben, als auf ihm verstreut.