BUNT LEBEN: März 2013\nEingestellt von Raum für Yoga um 10:17 Kommentare: Links zu diesem Post\nWas haben Krank-Sein und Erleuchtung miteinander zu tun?\nIch weiß es auch nicht! :D Ich weiß nur, dass man bei Kindern immer wieder feststellt, dass sie nach einer schwereren oder länger andauernden Krankheit häufig einen Entwicklungsschub durchlaufen und danach irgendwie "weiter" sind.\nEin bisschen "weiter" fühle ich mich nun auch. Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, hat es mich wie so viele in den letzten Wochen ziemlich gebeutelt, was das Krank-Sein angeht. Keine Lust und Kraft zu und für nichts! Und das bei mir, dem wettergegerbten Küstenkind, das nie, aber auch wirklich nie ernsthaft krank ist. Und das Krank-Sein zudem immer wieder mit Schwäche assoziiert, wenn es ehrlich ist. Und Schwäche annehmen? Oh yeah, geh mir weg...\nDoch gerade das hat mich scheinbar diese Zeit der Krankheit lehren wollen. Und zwar nicht mal so eben. Ne, da kann ja nicht wirklich was passieren. Ich musste schon richtig krank und v.a. geschwächt (!) bis zum "Geht-nicht-mehr" werden, um wirklich vom Herzen her zu verstehen und ein bisschen anzunehmen, dass Schwäche und Stärke einander die Hand geben, einander bedingen und zusammen gehören.\nSchwäche bei mir und Anderen akzeptieren - huih, beim Anderen vielleicht. Manchmal. Kommt drauf an, bei wem und inwiefern. Ihr seht schon! Ist nicht weit her mit meiner Liebe zu Schwächeren, auch wenn mein Ausbilder mich seiner Zeit "Robina Hood" getauft hat, weil ich immer - gefragt oder nicht - die Schwächeren, Armen und Verwaisten verteidigte! :D Und Schwäche bei mir? Ach, ich bin ja noch jung, kann ich ja noch später lernen... :D\nWas hat das alles mit dem Blog und seinen eigentlichen Inhalten zu tun? Auch meine Ernährung war plötzlich Bestandteil der Lektion "vermeintliche Schwäche anzunehmen und ihre Botschaft anzuhören". Das soll nicht heißen, dass ich Tierisches gegessen habe. Aber nach anderthalb Monaten Rohkost und einer Woche Krank-Sein war ich v.a. eins: genervt und etwas gelangweilt von meinem Essen.\nWie konnte das passieren? Obwohl ich es nicht vorgehabt hatte, sah ich mich plötzlich damit konfrontiert, einen High-Raw-Anspruch zu erfüllen! Halllo? Ursprünglich ging es mir darum, mich zu informieren! Tja, und ehe ich mich versah, war die Mrs. Drillseargant am Zug und übernahm das Steuer.\nJa, es gehört zu mir, in eine Sache zu 100% einzusteigen. Ganz oder gar nicht. Ist auch nicht verkehrt (für mich), um ein Thema ganz zu durchdringen, eine Haltung zu entwickeln, mich zu positionieren. Aber dann kommt der Punkt, wo ich nicht selten anstrengend werde - für mich und sicher auch nicht selten für mein Umfeld (liebe Grüße an Schatzi und meine Kollegen!^^). Immer deutlicher klopft dann die Frage an, wie ich etwas Neues auf Dauer harmonisch in meinen Alltag integrieren kann und ob ich das überhaupt will! Tja, und mit einer zu rigiden Einstellung geht schon mal gar nichts. Denn dann kommt der Trotzkopf in mir zum Vorschein, der sich letztlich selber boykottiert, weil alles einfach zu viel und zu anstrengend wird. Und dahin ist der Zauber des Anfangs...\nDieses Mal war es ein wenig anders. Ich merkte, dass ich keine Lust auf Essen hatte. Erst schob ich es auf die Rohkost an sich und war "ein wenig" verzweifelt. Dabei war ich v.a. eins: krank. Und wer krank ist, mag meistens auch nichts essen. Und wenn Essen, dann doch bitte Krankenessen, also z.B. gekochte Suppe in jedwedem Format. :D (Die Redaktion nimmt leckere (!), roh-vegane Krankenkostrezepte mit Vergnügen entgegen!^^) Tja, hier wurde es tricky! Sollte ich, durfte ich? Häh???? Wie bitte? Natürlich durfte ich. Ich durfte alles essen, was ich wollte. Vegan und somit "verzichtend" war ich aus ethischen Gründen. Damit hatte ich auch kein Problem! Aber was war das jetzt mit der Rohkost? War ich grad etwa dabei, mich wegen Nicht-Rohem zu geißeln? Es sah ganz danach aus. Abweichen von Rohkost = Scheitern? Diese Gleichung konnte ich vor mir selbst nicht stehen lassen. Ich erlaubte mir ausdrücklich unrohe Ausflüge. Nicht jeden Tag, aber immer mal wieder abends, während ich sonst weiter Rohkost zu mir nahm. Und dieser Prozess verlief nicht glatt; er dauert an, ist ein Vor-Zurück-Vor-Zurück!\nWas passierte, als ich wieder zu kochen begann, hier mal "etwas" Osterhasen-Teig (Angebot in meier Offenen Ganztagsschule) naschte, dort mal fünfe grade sein ließ? Meine Haut begann zu mucken - und das gehörig. Auch die Gelüste, die ich aus den ersten 4-5 rohen Wochen so gut kannte und auf die ich hier eingegangen bin, kamen wieder. Dabei dachte, das Thema sei gegessen, kaum dass ich den besagten Beitrag gepostet hatte. Mist!\nUnd so steh ich hier: Keine Lösung parat außer der, dass ich auf meinen Bauch hören möchte, wie immer das in der Praxis aussieht. Eins habe ich gemerkt: Mir geht es mit der rohen Ernährung eigentlich sehr gut - körperlich, wie psychisch und seelisch. Bis auf dass ich einer einer unrohen Welt lebe, unrohes Essen oft an positive Gefühle, Ereignisse und Kindheitserinnerungen gekoppelt ist und ich auch einfach mal unrohe Gelüste habe! :D (Hier übrigens passend zum Thema ein aktueller, schöner Beitrag von Rohkostuniversum.)\nWas mache ich mit dem Klumbatsch? Annehmen, was ist - wieder und wieder. Genug essen und genießen! Mut zur Lücke haben, nett zu mir sein, mich nicht überfordern! Auf Impulse von innen wie außen achten. So z.B. auf den, meinen morgentlichen Frischkornbrei gegen Obstalat zu tauschen. Tut mir gut, kam ohne Vorüberlegungen über Nacht! Nicht auf Hirngespinste hören, sondern auf die innere Führung vertrauen. Haha! Und das, wo ich doch so "gern" kontrolliere... Auch wenn ich (mir) noch so oft predige, auf den Bauch zu hören...\nWar also nichts mit der Erleuchtung? Ne, ladies und gentlemen. Muss aber auch nicht. Und doch: Ich fühle mich erleuchteter! ;) Und was ist Erleuchtung wenn nicht ein Immer-heller-Werden in mir? Vergleichbar dem Häuten einer Zwiebel: Schicht um Schicht...Immer wieder neu. Und ich habe einige Schichten abgetragen, während ich im Bett lag und "nichts" tat... Haste gut gemacht, Frau Momo! :)\nAnnehmen, was ist - lalala...\nLiebste Grüße von Frau Momo on her way! <3\nNoch mehr Rohkost?\nEingestellt von Raum für Yoga um 09:09 Kommentare: Links zu diesem Post\nEingestellt von Raum für Yoga um 10:21 Kommentare: Links zu diesem Post\nEndlich mal wieder ein Rezept! :) Ja, ich bin mittlerweile so gut wie über´n Berg! (Bin ich doch, oder????)\nFalafel liebe ich, seit ich sie kenne. Zu meiner "Schande" muss ich gesethen, dass ich sie bislang noch nie wirklich selbst gemacht habe. Immer wieder landete ne Fertigmischung im Einkaufswagen oder (un-)passenderweise im Tauschpaket.\nSeit ich im Keim- und Sporsstaumel bin - von Heißhunger übrigens seit Wochen keine Spur mehr; na gut, ich war ja auch krank*g - kam mir schon mehrfach die Idee, rohe Burger daraus zu machen. Denn andauernd Nüsse als "Bratlings"-Basis ist mir doch zu einseitig! ;)\nAls Erstes mussten die Kichererbsen dran glauben. Und was soll ich sagen? Famos ♥ - komisches Wort, passt aber! ;) Da die rohen Falafel aus gekeimten Kichererbsenkeimlingen bestehen, braucht ihr zwei Tage Vorlaufzeit, aber die "Aufzucht und Pflege" sind wirklich nicht aufwändig! Und die Falafel selbst sind wirklich fix zubereitet! :)\n150g getrocknete, keimfähige Kichererbsen\n85g frisch gemahlene, gelbe Leinsamen\n3/4 gehackte Zwiebel\neinige Eßl. gehackte, glatte Petersilie\n1,5 Teel. Koriander*\n1,5 Teel. Kreuzkümmel\noptional etwas Pul Biber\nfür die unrohe Version:\n1. Kichererbsen 2 Tage keimen lassen.\n2. Kichererbsen, Zwiebel, Knoblauch, Saft und Öl miteinander pürieren. Dann das Leinsamenmehl und die Pertersilie untermengen und die Masse pikant abschmecken. Vertut euch nicht mit dem Salz. Ich mach immer wieder die Erfahrung, dass rohe Gerichte weniger Salz brauchen, aber vielleicht bilde ich mir das nur ein! ;)\n3. Mit einem Eßl. falafelgroße Portionen abstechen, kugeln und flach drücken, so dass falafelähnliche Gebilde entstehen! :) Die Falafel sollen feucht sein, aber nicht auseinanderfallen. Gegebenenfalls noch etwas Leinsamenmehl hinzufügen, aber nicht übertreiben! ;)\n4. Die Falafel auf Dörrfolien/ Paraflexxbögen trocknen. Da ich noch anderes Dörrgut im Sedona Dörrgerät** hatte, hatte ich für 2 Stunden die Temperatur von 38°C eingestellt, danach noch etwa 2,5 Stunden bei 42°C. Ihr könnt die Falafel aber auch gut direkt bei 42 °C dörren und verkürzt die Dörrzeit einfach entsprechend.\n5. Nach etwa 2,5 Stunden wenden und auf dem Trockengitter weiterdörren. Die Falafel sollten nicht austrocknen.\n5a. Wer lieber gegarte Falafel haben möchte, kann sie - wie regulär - in der Pfanne ausbraten oder fritieren. Da müsst ihr dann allerdings noch das Backpulver und gegebenenfalls das Mehl (letzteres anstelle der Leinsamen) hinzufügen.\n6. Zu Salat und einem leckeren Dip reichen. Bei uns gab´s den Rest rohe Tomaten-Käse-Sauce dazu! ;)\n* Den Koriander könnt ihr auch durch eine beliebige Mischung an Currygewürzen ersetzen, wenn ihr ihn nicht mögt.\n** In anderen Dörrgeräten dürfte die Dörrzeit variieren!\nEingestellt von Raum für Yoga um 19:59 Kommentare: Links zu diesem Post\nProdukttest: Sedona - Teil 2 oder: Lustiger Spielenachmitag im Hause R./ C.\nDieser Beitrag liegt schon viel länger in der virtuellen Schublade, aber mich hatte es richtig erwischt, und so ganz habe ich die Grippe noch nicht überwunden. Aber so unangenehm die permanente Schlappheit auch war: Nichts ist ohne Lehre. Aber dazu mehr an anderer Stelle und heute dafür endlich ein paar Eindrücke zu den ersten "Dörrereien" aus unserem Hause! :)\nWährend des ersten Märzwochenendes war ich Prinzessin. Ich hatte nämlich Geburtstag und durfte bestimmen, was gemacht wird! :D Mir war so gar nicht nach Ausgehen und wechselte fast nur von Couch zu Küche und wieder zurück!^^ Muss auch mal sein. Ich ahnte ja noch nicht, dass es die nächsten Tage und Wochen so weitergehen würde...\nWarum war die Küche so attraktiv? Ich wollte endlich meinen neuen "WG-Genossen" ausprobieren, der seit wenigen Tagen auf den ersten Einsatz wartete: das Sedona Dörrgerät von Keimling! :)\nWer meinen 1. Beitrag noch nicht kennt, erfährt dort Näheres zu den technischen Details und meinen Vorüberlegungen bei der Auswahl eines (hoffentlich) passenden Dörrgerätes.\nDer heutige Post beinhaltet unsere ersten praktischen Erfahrungen. Ihm wird aber sicher noch mindestens ein Beitrag folgen, der zeigen wird, wie ich nach einigen Wochen Praxis zum Sedona stehe! :D Anfangsbegeisterung ist nämlich kein Fremdwort für mich!^^\nUnd hier nun der Review unseres 1. Dörr-Marathons:\nSedona, mit diversen Rohkostchips beladen\nEhrlich gesagt, habe ich vor Gebrauch des Geräts kaum einen Blick in die übersichtliche, kurz gehaltene Bedienungsanleitung getan. Lucky me, dass die Bedienung des Geräts absolut benutzerfreundlich und selbsterklärend ist! :D Ich beschwere mich zwar immer über dürftige Bedienungsanleitungen, aber in Wahrheit mag ich sie am liebsten gar nicht erst lesen müssen. ;)\nIch empfehle auf jeden Fall eine genaue Überprüfung der Einstellungen vor Inbetriebnahme. Sonst kann es euch wie mir passieren, dass ihr nach Stunden feststellt, dass ihr nur den oberen Bereich des Dörrgeräts in Betrieb habt - eine sehr praktische Funktion, wenn ihr weniger zu dörren habt, aber natürlich nicht, wenn das ganze Gerät voll beladen ist!^^\nVerschafft euch auf jeden Fall VORHER einen Überblick, wie lange ihr insgesamt dörrt, gerade, wenn es Speisen oder Lebensmittel sind, die unterschiedlich viel Zeit bis zur Fertigstellung brauchen! :D Sonst steht ihr plötzlich um halb zwölf - einem hysterischen Anfall nahe - in der Küche und stellt fest, dass ihr theoretisch bis halb fünf morgens alle paar Stunden aufstehen müsstet, um das Dörrgut zu wenden oder aus dem Gerät zu holen. Ich habe nichts zu meiner Verteidigung hervorzubringen: Ich bin einfach manchmal arg verpeilt und hatte aus Versehen stundenlang nur das halbe Gerät in Betrieb, wohl aber ein bis zum Anschlag volles Gerät... Aber auch das gehört zur Alltagserfahrung: Es war kein Problem, das unfertige Dörrgut\nSüßkartoffel- oder Möhrenchips*g\n1. bis zum nächsten Tag aufzuheben und dann weiter zu trocknen und\n2. ein paar Stunden im Tagmodus weiterlaufen zu lassen (volle Leistung und Betriebslautstärke). Wir konnten trotzdem gut einschlafen (bei geöffneter Tür zur Küche hin wegen Katerchen) und haben uns auch sonst nicht durch die Tagesmodus-Lautstärke gestört gefühlt.\n3. Wem das zu laut ist, kann auf den betriebsschwächeren und leiseren Nachtmodus zurückgreifen.\nWas gilt es noch zu beachten? Es kann sein, dass ihr ein wenig mehr Zeit als im Rezept angegeben ist, einkalkulieren müsst. Je nach Dörrgut ist das aber nicht viel. Ich war bereits durch meine Recherche im Internet vorbereitet und fand das Mehr an Zeit nicht gravierend. Ich habe einige Rezepte aus Juditas Buch zubereitet. Sie arbeitet mit einem Excalibur, dessen Temperaturschwankungen nach oben für mich gegen das Gerät sprechen. Schliesslich will ich gesicherte Rohkostqualität. Und das Argument, dass der Excalibur schneller sei, ist in Anbetracht der besagten Temperaturschwankungen ein Witz, wie ich finde. Das Sedona Gerät soll die Temperaturen zuverlässiger halten. Ihr findet die passenden Dörrzeiten schnell raus, wenn ihr einige Zeit mit dem Gerät gearbeitet habt, könnt euch aber auf jeden Fall an den herkömmlichen Dörrzeiten orientieren. Genauere Erfahrungswerte werde ich mir in den nächsten Wochen aneignen.\nProtein-Crunchy: Buchweizen, Sonneblumen- & Kürbiskernen\nApropos ausstreichen: In Ermangelung von genügend Dörrfolien habe ich eine Portion Proteincrunchy (nach Juditas Rezept) auf einem Backpapier und einer Dörrfolie gedörrt. Ergebnis: Auf dem Backpapier haftet das Zeug 1. mehr und 2. wird das Backpapier feucht, wodurch das Dörrgut weniger gut trocknet. Anders bei der Dörrfolie. Machen also durchaus Sinn - diese Dinger! ;)\nZu den Dörrergebnissen:\nDie verschiedenen Rohkostchips waren in der vorgegebenen Zeit fertig und auch entsprechend lecker. :) Einwandfrei und toll für zwischendurch! Das Protein-Crunchy hätte noch ein Stündchen vertragen, waren aber geschmacklich top! Das Veggiehack, die ersten Cracker ever und die Wraps haben 1-2 Stunden mehr Zeit gebraucht, was aber zum Teil auch daran lag,\ndass ich die Dörrware nicht regelmäßig genug ausgestrichen und nicht daran gedacht habe, dass die Dörrfläche beim Sedona 19% kleiner ist wie beim Excalibur. Dadurch waren meine Wraps dicker und brauchten natürlich auch länger! Die Cracker können beim nächsten Mal für meinen Geschmack durchaus noch etwas knackiger sein, sonst ein toller Snack!\nBeim Veggiehack (Zucchini, Walnuss, Pilze, Zwiebel...) bin ich mir selbst gar nicht mal so sicher, ob es überhaupt so "trocken" werden soll. Laut Rezept muss es nämlich noch etwas feucht sein, wie immer das dann ausschaut... Auf jeden Fall war es so, wie es war, lecker! :D\nFazit: Je nach Dörrgut und Rezept werde ich demnächst 1-2 Stunden mehr veranschlagen!\nChili auf Veggie-Hack-Basis\nDas Aufwärmen von Gerichten (in unserem Fall Chili) müssen wir noch üben! Es empfehlen sich kleine Schälchen. Das wissen wir jetzt auch!^^ Wir haben nämlich einen großen Topf Chili in den Dörrer reingestellt und ewig gewartet! :D Bis wir das Ganze dann doch auf niedriger Flamme vorsichtig erwärmt haben... ;)\nDie Reinigung (keine Spülmaschine, bitte) ging prima, selbst bei öligem Dörrgut: Wir kamen sogar gänzlich ohne Reinigungsmittel, sondern nur mit einem kleinen Schwämmchen und warmen Wasser aus! :)\nSoviel für´s Erste aus dem Dörr-Himmel! :) Wie es mir weiter mit Sedona geht, und ob es die ganz große Liebe wird, erfahrt ihr bald! :)\nProdukttest: Sedona Dörrgerät - Teil 1: Vorüberlegungen und Darlegung der technischen Gegebenheiten (inkl. Vergleich mit dem Excalibur)\nProdukttest: Sedona Dörrgerät - Teil 3: Fazit\nRohkostwiki: Temperaturschwankungen beim Excalibur\nUnser Rohkostexperiment in den letzten Wochen hat uns eins immer deutlicher gezeigt: Ein Dörrgerät "musste" her! Ursprünglich hatte ich mich eigentlich in den Excalibur verliebt! Überall ist er präsent und wird gelobt und promoted.\nJe mehr wir dann aber gelesen haben, desto geneigter wurden wir dem Testsieger 2012: Nach ausführlicher Recherche waren sowohl Schatzi als auch ich überzeugt, dass wir das Sedona Dörrgerät von Keimling testen wollten. Schließlich ging es bei so einem Dörrgerät um eine Menge Geld! Und was wussten wir denn schon, ob das Gerät wirklich "unsers" war, wie gut wir damit zurecht kamen und ob es im Alltag bestand?\nInsofern war die Möglichkeit des Produkttests, die Keimling mir eingeräumt hat, wirklich super. Dankeschön dafür! :) Wer sich nun fragt, ob Frau Momo käuflich ist, den kann ich mit Verweis auf diesen Beitrag beruhigen! ;)\nIn diesem Beitrag möchte ich euch vorerst unsere Vorüberlegungen und die technischen High-Lights - im Vergleich - darlegen, die dazu führten, dass wir uns letztlich gegen den Excalibur entschieden und für den Sedona. Hierbei stützen wir uns auf die Daten und Erfahrungswerte, die wir im Netz gefunden haben. Für die Richtigkeit können wir natürlich nicht bürgen.\nÜber den Excalibur können wir nur in der Theorie berichten, und es gibt viele Leute, die ihn dennoch klasse finden und gut damit zurecht kommen. Lange Zeit gab es auch schlichtweg kein vergleichbares Gerät in Deutschland, so dass der Excalibur unangefochten in der Dörrlandschaft stand. ;)\nNun aber zu den hard facts:\nDas Sedona-Gerät besitzt die Maße von 43cm Breite x 51cm Tiefe x 37cm Höhe. Es wiegt 10,6kg und bringt eine Leistung von 230 Volt, 550 Watt und ist GS zertifiert. Zum Vergleich: Der Excalibur weist eine Leistung von 240 Volt und 600 Watt auf.\nIm Lieferumfang enthalten sind 9 Trockeneinschübe mit Einlegegittern aus BPA-freiem Kunststoff und eine Trennplatte (für den Fall, dass man weniger trocknen will, sorgt die Trennplatte dafür, dass nur das Dörrgut belüftet wird.) Die antihaftbeschichteten Dörrfolien müssen seperat geordert werden und sind für klebrigere Angelegenheiten (z.B. Cracker) notwendig.\nDer Sedona hat mit 9.423 cm² im Vergleich zum großen Excalibur mit 11.664 cm² eine um 19 % kleinere Gesamt-Trockenfläche. Dies ist wichtig zu bedenken, wenn ihr Rezepte lest. Gegebenenfalls müsst ihr die Rezeptmenge runterrechnen oder einfach einen Einschub mehr verwenden.\nBeide Geräte trocknen in Rohkosqualität und mittels eines horizontalen Luftstroms. Dies hat den Vorteil, dass alle Gitter sehr gleichmässig die selbe Menge Luft und Wärme abbekommen. Man muss also nicht ständig die Bleche auswechseln und kann auch klebrige, dicke Dörrgüter gut trocknen.\nWas uns im Vergleich zum Excalibur bei dem Sedona anspricht, ist die digitale Schaltleiste: Mittels dieser kann denkbar einfach (s. Video unten) die exakte Zeit (eine zusätzlich zu bezahlende Zeitschaltuhr ist anders wie beim Excalibur nicht notwendig) und die Temperatur eingestellt werden. Das Gerät stellt sich selbständig nach 150 Stunden Betriebszeit aus. Einstellbar sind 99 Stunden. Weiter kann mittels der Traytaste bestimmt werden, ob man nur einen der voneinander unabhängigen Dörrbereiche nutzen möchte. Wenn es grundsätzlich darum geht, Energie zu sparen, so zeigen die Erfahrungswerte anderer Nutzer, dass man beim Dörren mit dem Sedona mehr Zeit benötigt, ergo mehr Energie. Nur ist das in meinen Augen eine sinnvolle Zeit- und Energieinvestition, wenn man Rohkostqualität erhalten möchte (unterhalb des Videos mehr zu diesem Punkt, Temperaturschwankungen und Rohkostqualität).\nWeiterhin findet sich eine Taste, um vom Tag-Modus (im Vergleich zum Excalibur bereits sehr leise Betriebslautstärke) in den Nachtmodus (längere Dörrzeit, geräuschärmer) wechseln möchte. Beide Funktionen empfinden wir als sehr kundenfreundlich. Die digitale Leiste, wie auch die nach vorne zu öffnende Echtglastür, wie auch das Design gefallen uns insgesamt besser: Beim Excalibur lässt sich die Tür nur nach oben öffnen; optisch ist er für unser Dafürhalten kein Hingucker und die Temperatur kann nur stufenweise eingestellt werden.\nDie Unterbringung unter einem Küchenunterschrank ist beim Sedona einfacher zu handeln: Er ist zwar schwerer und besitzt an der Rückseite einen Wandabstandshalter; dafür kann man aber an der Frontleiste meine Einstellungen tätigen und muss nicht an der rückwärtigen Oberseite des Gerätes herumdoktern und es vorziehen.\nUm die ganze Theorie ein wenig zu vereinfachen, füge ich dieses anschauliche Video von Perfekte Gesundheit ein, wo alle Funktionen anschaulich demonstriert werden (ebenso jeder einzelne Einschub mit dem Dörrgut drauf, aber lasst euch davon nicht stören...*g).\nWas uns wirklich vom Excalibur abgebracht hat, war die Tatsache, dass bei diesem starke Temperaturschwankungen außerhalb des Rohkostbereichs gemessen wurden. Wie bitte? Ja, richtig gelesen! Tests mit dem Excalibur zeigten, dass bei einer Einstellung von 35°C Temperaturen bis zu 53°C erreicht wurden, bei der nächsthöheren Option (41°C) bis zu 57°C. Dies sind keine geringfügigen Abweichungen. An dieser Stelle findet ihr eine (für uns unbefriedigende) Stellungnahme des Excalibur-Herstellers zu diesem Missstand. Das Sedona Dörrgerät besitzt 2 digitale Mess-Sonden, welche die Temperatur ständig kontrollieren und erfahrungsgemäß die eingestellte Temperatur zuverlässiger halten und sie eher unter- als überschreiten. Vor diesem Hintergrund ist euch vielleicht klar, warum Excalibur-Nutzer immer davon schwärmen, wie schnell das Gerät doch arbeitet... Im Umkehrschluss muss man beim Sedona eben ein wenig mehr Zeit einkalkulieren - wieder wichtig bei Rezepten, wo mit dem Excalibur gearbeitet wird. Dies und das Herantesten an die passende Dörrdauer nehme ich jedoch gerne in Kauf, wenn ich dann eben die gewünschte Rohkostqualität habe! :)\nWas den Preis des Gerätes angeht, könnte ich nun eine Grundsatzdiskussion beginnen, werde mich aber bremsen. Ich bin kein Produktdesigner, dafür aber der Ansicht, dass der Preis für ein Produkt, das nicht fair trade gehandelt wird, schon happig ist. Dies sehe ich allerdings bei vielen technischen und rohköstlichen Produkten so... Insgesamt wird sich da sicherlich in den nächsten Monaten noch etwas tun - wie immer bei relativ neuen Produkten. Der Preis variiert zwischen 341 € und 439 € (Stand: 10.03.2013), wobei hierbei natürlich auch immer der Service und die Produktkenntnis des jeweiligen Anbieters nicht außer Acht gelassen werden sollte. In Amerika ist der Kaufpreis zwar niedriger, aber hier kommt zusätzlich die Steuer zum Tragen, die von Bundestaat zu Bundesstaat, manchmal sogar von Stadt zu Stadt stark variiert. Ob es drüben also wirklich günstiger wird? Ungewiss! Der offenbar reguläre Stückpreis von 8,90 € für die Folien ist für meine Begriffe definitiv überteuert, bedenkt man die hohen Anschaffungskosten für das Gerät an sich. Ganz um die Folien herum kommt man aber wohl nicht, wenn man Cracker und ähnlich klebrige Dinge fabrizieren möchte...\nWenn wir beim Preis sind, stellt sich natürlich die Frage: Ist es mir das wert, brauche ich so ein Gerät wirklich und welche Alternativen gibt es? Ob man so ein Gerät braucht, zeigt sich natürlich erst im alltäglichen Gebrauch. Es gibt durchaus und abgesehen vom Excalibur Alternativen in einem niedrigeren Preissegment. Mich haben sie schlichtweg nicht überzeugt. In der Sonne kann ich in unseren Breitengraden auch nicht immer trocknen, ebenso wenig sind Heizung und Ofen eine sinnvolle Alternative. Gerade wenn Katzen oder andere neugierige Mitbewohner im Haushalt leben, sind die Heizung oder die Trocknung an der Sonne nicht ohne mengenmäßige Einbußen umsetzbar.*g Selber-bauen wäre auch noch ne Möglichkeit. Wer´s kann, möge es versuchen! :)\nAls einen Nachteil könnten Singles oder Wenig-Nutzer die Tatsache empfinden, dass es nur eine Größe gibt. Nun kann man natürlich auch nur die Hälfte beladen, wenn man weniger Dörrgut hat. Der Sedona ist somit ein Gerät, das viele Bedürfnisse in einem Gerät vereint, aber ich kann mir vorstellen, dass Enzelpersonen sich dennoch etwas Kleineres wünschen, das auch in einer kleineren Küche Platz findet, wo dann wieder der Excalibur in drei verschiedenen Größen interessant wird.\nAufgrund der gesammelten Vergleichswerte und insbesondere wegen der benutzerfreundlichen Schaltleiste, der Multifunktionalität und der zuverlässigeren Trocknung in Rohkostqualität spricht uns der Sedona trotz des stattlichen Preises dennoch am meisten an. Unsere Praxiserfahrungen mögen das Weitere zeigen.\nEnde des Mammutposts! :)\nAlles Liebe von einer grippigen\nProdukttest: Sedona Dörrgerät - Teil 2 oder: Lustiger Spielenachmitag im Hause R./ C.\nSedona Dörrgerät von Keimling\nExcalibur von Keimling\nEnttrohnt der Sedona den Excalibur? Eine Kritik (Achtung: einige veraltete Daten)\nSedona- Excalibur: Fazit des Vergleichs\nEingestellt von Raum für Yoga um 14:37 Kommentare: Links zu diesem Post\nEndlich ist er da: der sehnsüchtig erwartete Frühling! :) Und ich ignoriere einfach mal die Wetterprognosen fürs Wochende, denn in meinem Herzen ist definitiv Frühjahr! Via Facebook erhielt ich vor einigen Tagen die Einladung zum Frühlingsruf der Ahnen. Eine willkommene Gelegenheit, ein weiteres Ritual im Jahreskreis zu finden, wie es mir meine 101-Dinge-Liste nahelegt. Ich erinnerte mich an meine Kindertage, in denen ich Inselkind den Frühling wie Ronja Räubertochter mit einem gellenden Schrei begrüßte! :) Ursprünglich war laut der Veranstaltung der 03.03. vorgesehen, also mein Geburtstag. Aber ich merke, dass es gerade wenn es um Jahreskreis und naturbezogene Feste geht, ich einem Gefühlskalender besser folgen kann wie einem vorgeschriebenen. Einen Tag zuvor zog es Schatzi und mich bei strahlend blauem Himmel raus in die Natur, und ich spürte, wie der Frühlingsruf in mir rumorte, sich formierte. Auf einer versteckt gelegenen Hochebene bei uns in der Nähe, einem unserer Lieblingsplätze, wollte er dann wirklich raus. Ich habe nur ein Herzensbild davon und von dem stillen Glücksgefühl, das darauf folgte.\nSchon vorletztes Wochenende im Rahmen des 2. Stricktreffs meines Lebens habe ich diese Beaniemütze Mütze fertiggestrickt! Eine Beaniemütze sollte es laut Anleitung werden. Tja, wie mir die anderen Strickladies bestätigten: Anleitungen sind doof! Ich konnte diese Nicht-Beanie-Mütze sogar noch bei winterlichen Temperaturen tragen. Sie passt zwar wie angegossen. Nur... mag ich sie irgendwie nicht.^^ Aber egal: Aufgabe 29 (mir ein Kleidungsstück zu machen) ist dennoch erfüllt. :D Ich muss zugeben, dass ich bei meinen Socken mehr Spaß hatte... Und nein, ich muss jetzt grad nichts Neues anfangen! :D Obwohl ich eine Stricktunika/ ein Kleid schon toll fänd... Hm...\nIch habe einige Langzeitaufgaben, so z.B. mir jeden Monat ein Buch zu leisten (Aufgabe 38). Ich bin da manchmal in der Vergangenheit oft zu geizig mit mir gewesen. Mittlerweile freue ich mich jeden Monat darauf, ein gutes Buch zu bestellen! :)\nIch lege mir jede Woche wenigstens einmal eine Gesichtsmaske auf (Aufgabe 66). Und auch die Aufgaben 70 und 71 sind in Arbeit: Ich bin zuversichtlich, dass ich nach Ablauf des Projekts in 2015 einen Weg für mich gefunden habe, um gut zu entspannen/ zu meditieren. Zumindest nehme ich mir bewusst die Zeit dafür, teste an, was geht und was nicht. Mein Yogakurs hilft mir sehr dabei. Derzeit übe ich mich vor allem darin, anzunehmen, dass es mir schwer fällt zu entspannen. Dennoch bin ich weiter dran. Das sieht konkret derzeit so aus, dass ich mich in bewusstem, strukturiertem Wahrnehmen von dem, was ich sehe, höre und spüre übe. Bei allen anderen Entspannungsübungen steige ich derzeit noch zu leicht aus. Es hat seine Gründe, und ich bin guter Dinge, dass ich eines Tages entspannen und die Kontrolle fahren lassen darf. Wenn ich soweit bin! :)\nWie geht es euch mit Enstpannungsmethoden? V.a. denjenigen unter euch, die sich ebenso schwer damit tun/ taten!\n101 Dinge: erfüllte Aufgaben, Projektbeschreibung und meine persönliche 101-Dinge-Liste\nEingestellt von Raum für Yoga um 18:15 Kommentare: Links zu diesem Post\nLabels: Nachhaltig leben: Haus - Garten - Handarbeit, Soul - Spirit - Womanhood, Yoga\nlinks im Bild: Alfala-, rechts: Hanfsamen\nSprossen und Keimlinge sind auf ganz natürliche Weise im Rahmen meines Rohkostexperiments Thema geworden. Und so ist beides schon fast zur wöchentlichen Routine geworden. Aufgabe 87 meiner 101-Dinge-Liste sah vor, dass ich meine Hanfsamenkeimlinge ansetze. Diese hatte ich vor ewigen Zeiten mal in einem Tauschpaket erhalten, sogar in deklarierter Rohkostqualität! :) Wie passend.\nWie mein Sprossenbuch empfahl, mischte ich 1 Teil Hanfsamen mit 9 Teilen Alfalasamen (27g insgesamt). Beides weichte ich zusammen 6 Stunden in einem Einmachglas mit 1/2 Liter kaltem Wasser ein. Ab dann spülte ich die Samen jeden Tag 2-3 Mal handwarm. Danach kamen sie jeweils ohne Wasser ins Glas zurück, das ich mit einem Tuch abdeckte (befestigt mit einem Gummiband). Im 45-Grad-Winkel, Tuch/ Glasöffnung nach unten, stellte ich das Glas ans Fenster. Recht schnell waren kleine "Würmchen" erkennbar, und ich entwickelte ungemein zärtliche Gefühle für meine werdenden Sprossen! :)\nNach einigen Tagen und einer regelrechten Wachstumsexplosion war das Glas voll.\nIn einer großen Schüssel mit handwarmem Wasser entfernte ich die braunen Samenhülsen und ließ die Sprossen auf einem Sieb, abgedeckt mit einem Tuch, 2 Stunden abtrocknen. Dann kamen sie in eine Tupperdose und bereichern seitdem unseren Speiseplan. Auf den letzten beiden Bildern seht ihr die Sprossen, bevor sie von den Samenhülsen befreit wurden! :)\nPhoto: Ralph Conway\nFür genauere Infos befragt doch einfach das Internet oder legt euch ein gutes Buch zum Thema zu! Diese 1. Sprossenzucht war einfach, aber es kann, wie ich gelesen habe, wohl auch einiges schief gehen...Man muss sehr sauber arbeiten. Die Sprossenbabies dürfen nicht zu feucht, zu kalt, zu heiss usw. gezogen werden.\nKeimlinge und Sprossen sind eine gute Überleitung für mein heutiges Rezept: Ich wollte schon länger rohes Hoummous machen. Ursprunglich waren die gekeimten Kichererbsen für "Veggie Patties" vorgesehen, aber da wir heute Wraps machen wollten und noch einen Dip brauchten, wurden sie kurzerhand verhoummoust! :D\nEine gute Idee und super auch zu Crackern! :)\n200g 3 Tage gekeimte Kichererbsen (Gewicht bezieht sich auf die bereits gekeimten Kichererbsen)\n3 Eßl. Tahin\n1/2 große Acocado (Hass-Sorte)\n3-5 Knoblauchzehen (nach Geschmack)\n1 Teel. Kreukümmel\n1/2 - 1 Teel. Chilipulver\noptional 1/2 Teel. Kurkuma\netwas glatte Petersilie zur Garnitur\n1. Die Kichererbsen, die zerdrückten Knoblauchzehen, die Flüssigkeit, das Tahin und die Avocado glatt pürieren. Je nach Konsistenzwunsch noch etwas Wasser hinzufügen.\n2. Alles pikant abschmecken und, mit Petersilie garniert, servieren.\nGuten Appetit wünscht Frau Momo\nEingestellt von Raum für Yoga um 20:11 Kommentare: Links zu diesem Post\nLabels: Rezepte & mehr: Raw Food, Rezepte: Frühstück & Brot & Topping, Rezepte: Vegan\nWer hat noch bis zum Februar möglichst drauf geachtet, saisonal und regional zu essen? Ok, Asche auf mein Haupt: Mit der Rohkost fällt mir das gar nicht so leicht. Zumindest in den Endzügen des Winters... Ich merke einfach, dass ich keinen Kohl mehr sehen mag, so gern ih ihn auch esse. Ich will wieder mehr Vielfalt, Wärme...\nTja, und so ist eine Papaya im Einkaufskorb gelandet. Die habe ich nämlich noch nie gegessen, und ich habe sie bewusst mitgenommen, auch wenn sie alles Andere als saisonal geschweige denn regional ist. So, steinigt mich! :P Ich gebe mir selbst die Erlaubnis zu ethisch korrektem Mittelmaß, was das angeht: Ich versuche es weiterhin, werde mich aber auch nicht kasteien in Zeiten wie diesen, wo mein Herz einfach dem Frühling entgegenfiebert: emotional, kulinarisch und auch sonst auf allen Ebenen...\nJedenfalls verstehe ich die Rohköstler, die im Winter zu eingeflogenen Tropenfrüchten greifen jetzt etwas besser. Wie war das noch?\n"Großer Geist, bewahre mich davor,\nehe ich nicht eine Meile in seinen Mokassins gelaufen bin."\nNaja, mich würde interessieren, wie das andere Rohköstler machen... So ein bisschen Absolution brauche ich scheinbar doch!*g Was ich so auf den Blogs mitbekomme, ist jedenfalls nicht immer saisonal und regional... :)\nPapaya brauche im Smoothie übrigens nicht wieder. :D Das war nicht so meins, aber vielleicht lag´s auch daran, dass ich die Schale mit püriert habe... In dem Dip zu den Wraps" war sie jedoch wirklich sehr lecker und erinnerte mich - sicher aufgrund der Gewürze - Hoummous, das ich demnächst mal "verrohen" will... :)Inspiriert zu dem Dip hat mich Ivonnes Beitrag.\ngroße Salat- oder Kohlbätter\nAlfala- und Hanfsprossen\nDip für 3-4 Personen:\n2 Eßl. Tahini\netwas Koriander nach Geschmack\nklein gehackte Petersilie oder andere Kräuter\n1. Salat-/ Kohlblätter vom Strunk lösen und waschen. Wenn ihr eine Kohlsorte verwendet, den Steil unten abschneiden und vorsichtig von oben nach unten (zum Stiel hin) den dicken Teil des Stiels abtragen, sonst lassen sich die Blätter nicht später nicht zu Wraps rollen.\n2. Die Papa halbieren und entkernen. Dann das Fruchtfleisch auslöffeln. Die Avocado halbieren und ebenfalls eine Hälfte auslöffeln und zur Papaya geben.\n3. Knoblauch und Zwiebel fein hacken, es sei denn, euer Mixer nimmt euch das ab! ;) Ich habe die Zwiebel nur grob gehackt, weil ich es auch gern etwas gröber mag...\n4. Alle Zutaten bis auf die Petersilie miteianander vermixen und dann kräftig/ nach Geschmack würzen. Die Petersilie zum Schluss unterheben.\n5. Rohkost in mundgerechte Stücke umwandeln und in Schüsselchen bereitstellen.\n6. Salat-/ Kohlblatt auf den Teller legen, Sauce drauf und dann mit Rohkost füllen. Macht die Wraps nicht zu voll, sonst könnt ihr sie nicht mehr rollen! Gegebenenfalls noch nachsalzen/ pfeffern.\n7. Wie Wraps rollen: Untere Seite über die Füllung legen, rechts und links einschlagen und nach oben hin aufrollen. Genießen! :)\nDen Stein in der anderen Avocadohälfte belassen und so aufbewahren, dann wird die Avocado nicht so schnell braun!\nNoch mehr Rohkost!\nEingestellt von Raum für Yoga um 11:31 Kommentare: Links zu diesem Post\nLabels: Rezepte & mehr: Raw Food, Rezepte: Frühstück & Brot & Topping, Rezepte: Hauptgerichte, Rezepte: Vegan


1. Mit Messer angegriffen, Wiesbaden-Nordenstadt, Hessenring, 22.06.2019, 20:45 Uhr\n(He)Am Samstagabend kam es im Hessenring in Wiesbaden-Nordenstadt zu einem Übergriff mit einem Messer, bei dem ein 66-Jähriger schwerverletzt wurde. Der Angegriffene wurde in einem Krankenhaus operiert und schwebt nach derzeitigem Kenntnisstand nicht mehr in Lebensgefahr. Nach aktuellem Ermittlungsstand kehrte das Opfer gegen 20:45 Uhr an seine Wohnanschrift zurück, als er völlig überraschend von dem mutmaßlichen Täter angegriffen wurde. Zeugen aus der Nachbarschaft konnten gegenüber der Kriminalpolizei Angaben zum Geschehnisablauf machen. Im Rahmen einer Fahndung erfolgte die Festnahme des dringend Tatverdächtigen circa 30 Minuten nach der Tat in der Borsigstraße. Derzeit muss von einem privaten Hintergrund der Tat ausgegangen werden. Der Festgenommene und der Verletzte kennen sich. Der 38-jährige Tatverdächtige wurde auf Antrag der Staatsanwaltschaft Wiesbaden gestern einem Haftrichter vorgeführt, welcher einen Haftbefehl erließ.\n2. Trickdiebin erbeutet Geldtasche, Mainz-Kastel, In der Witz, 22.06.2019, 11:55 Uhr\n(He)Am Samstagmittag entwendete eine Trickdiebin in Mainz-Kastel aus einem Juweliergeschäft eine Geldtasche mit circa 1.000 Euro Bargeld. Nach dem Diebstahl gelang ihr unerkannt die Flucht. Die fremde Frau erschien um kurz vor 12:00 Uhr in dem Geschäft und gab an, eine Kette reparieren lassen zu wollen. Um dies abzuklären ging die Angestellte in einen Nebenraum, wohin ihr die Frau folgte. Da dies jedoch kein Kundenbereich war, wurde die Frau sofort des Raumes verwiesen. Daraufhin ließ die Frau, augenscheinlich als Ablenkungsmanöver, die Kette fallen, und hob diese mit weiteren Gegenständen wieder vom Boden auf. Während dieses kurzen, von der Fremden veranstalteten Tohuwabohu, gelang es der Diebin eine Tasche mit dem Bargeld an sich zu nehmen und mit dieser die Räumlichkeiten zu verlassen. Die Frau sei circa 1,65 Meter groß, korpulent, habe kein Deutsch gesprochen und sei mit einem grünen T-Shirt, einem weiß/rot-gestreiften Kopftuch sowie Flip-Flops bekleidet gewesen. Weiterhin habe sie eine Brille sowie eine beige Umhängetasche bei sich getragen. Das 1. Polizeirevier hat die Ermittlungen übernommen und bittet Zeugen oder Hinweisgeber, sich unter der Rufnummer (0611) 345-2140 zu melden.\n3. Körperliche Auseinandersetzung zwischen Gruppen, Wiesbaden, Wilhelmstraße, Warmer Damm, 22.06.2019, 04:00 Uhr\n(He)Am frühen Samstagmorgen kam es im Bereich Warmer Damm, an der dortigen Teichanlage, zu einer Auseinandersetzung zwischen mehrere Personen, bei der nach bisherigem Erkenntnisstand zwei Beteiligte durch Tritte und Schläge leicht verletzt wurden. Den ersten Ermittlungen zufolge gerieten zwei Personengruppen aufgrund des mitgeführten Alkohols aneinander. Als dieser Streit gegen 04:00 Uhr eskalierte, kam es seitens der Angreifer zu Schlägen und Tritten gegen zwei 37- und 46-jährige Wiesbadener. Ein Täter sei circa 20 Jahre alt, habe eine rote Oberbekleidung sowie gelockte Haare getragen. Ein zweiter Angreifer soll einen Zopf, bzw. insgesamt längere Haare getragen haben. Die Geschädigten beschreiben die Täter als arabisch aussehend. Das Wiesbadener Haus des Jugendrechts hat die Ermittlungen übernommen und bittet Zeugen oder Hinweisgeber, sich unter der Rufnummer (0611) 345-0 zu melden.\n4. Elektronische Geräte aus PKW entwendet, Wiesbaden, Bahnhofstraße, 21.06.2019, 18:15 Uhr - 20:15 Uhr\n(He)Am Freitagabend, zwischen 18:15 Uhr und 20:15 Uhr drangen unbekannte Täter in einen in der Bahnhofstraße abgestellten Audi A5 ein und entwendeten elektronische Geräte der Marke Apple sowie eine Geldkassette. Es entstand ein Schaden von circa 4.000 Euro. Der PKW wurde auf Höhe der Schlichterstraße für zwei Stunden abgestellt. Bei seiner Rückkehr waren die Gegenstände aus dem Fahrzeuginnenraum verschwunden. Wie der oder die Täter in das Fahrzeug gelangten, steht noch nicht fest. Die Wiesbadener Kriminalpolizei hat die Ermittlungen übernommen und bittet Zeugen oder Hinweisgeber, sich unter der Rufnummer (0611) 345-0 zu melden.\n5. Werkzeug aus Kastenwagen gestohlen, Wiesbaden-Sonnenberg, Mühlbergstraße, 21.06.2019, 15:00 Uhr - 23.06.2019, 11:15 Uhr\n(He)Auf das im Laderaum eines in der Mühlbergstraße abgestellten Mercedes Sprinters gelagerte Werkzeug, hatten es am vergangenen Wochenende unbekannte Täter abgesehen. Diese ließen Werkzeuge im Wert von circa 2.000 Euro mitgehen. Der Kastenwagen war zwischen Freitag, 15:00 Uhr und Sonntag, 11:15 Uhr auf der Straße abgestellt. An den Türen des Klein-LKW konnten keine Aufbruchsspuren festgestellt werden. Entwendet wurden eine Schlagbohrmaschine, eine Bohrmaschine sowie ein Trennschleifer von Bosch und ein Akkuschrauber von Festool. Die Wiesbadener Kriminalpolizei hat die Ermittlungen übernommen und bittet Zeugen oder Hinweisgeber, sich unter der Rufnummer (0611) 345-0 zu melden.\n6. Versuchter Einbruch in Baustelle - Täter flüchten, Wiesbaden, Hollerbornstraße, 23.06.2019, 20:25 Uhr\n(He)Am Sonntagabend versuchten unbekannte Täter in der Hollerbornstraße in Wiesbaden in ein Baustellengebäude einzudringen, wurden jedoch von einem Zeugen bei der Tatausführung gestört und flüchteten vom Tatort. An dem ehemaligen Schulgebäude versuchten die Täter gegen 20:30 Uhr eine Baustellentür gewaltsam zu öffnen. Als sie sich jedoch von einem Zeugen ertappt fühlten, suchten sie das Weite. Es entstand ein Sachschaden von circa 100 Euro. Die Täter seien 30-40 Jahre alt, circa 1,80 Meter groß, muskulös, trugen mittellange Haare und seien mit einem hellen T-Shirt sowie einer kurzen Hose bekleidet gewesen. Das 3. Polizeirevier hat die Ermittlungen übernommen und bittet Zeugen oder Hinweisgeber, sich unter der Rufnummer (0611) 345-2340 zu melden.\n7. Wohnungseinbruch mit hohem Sachschaden, Wiesbaden, Dieselstraße, 21.06.2019, 09:40 Uhr - 10:10 Uhr\n(He)Innerhalb von nur 30 Minuten drangen Einbrecher in der Dieselstraße in Wiesbaden in einem Mehrfamilienhaus in eine Wohnung ein und verursachten einen Gesamtschaden von mehreren Tausend Euro. Geschehen ist der Einbruch am Freitagmorgen zwischen 09:40 Uhr und 10:10 Uhr. Wie die Täter in die Wohnung gelangen konnten ist noch Gegenstand der laufenden Ermittlungen und steht noch nicht zweifelsfrei fest. In die Hände fiel ihnen jedoch hochwertiger Schmuck im Wert von mehreren Zehntausend Euro sowie ein kleiner Tresor mit Bargeld. Die Wiesbadener Kriminalpolizei hat die Ermittlungen übernommen und bittet Zeugen oder Hinweisgeber, sich unter der Rufnummer (0611) 345-0 zu melden.\n1. Motorraddiebe während Magic Bike unterwegs, Rüdesheim, 21.06.2019 bis 22.06.2019,\n(pl)Neben zahlreichen Bikern und Besuchern hat die Magic Bike Veranstaltung in Rüdesheim leider auch Diebe angelockt, welche es auf die hochwertigen Motorräder abgesehen hatten. Der Polizei wurden bislang vier Motorraddiebstähle und zwei gescheiterte Diebstähle gemeldet. Allein in der Nacht zum Freitag schlugen die Täter in der Rheinstraße sogleich zweimal zu und erbeuteten dort eine blau-weiße Harley-Davidson mit dem Kennzeichen KÜN-BD 9 und eine schwarze Harley-Davidson mit dem Kennzeichen HB-CQ 10. Am Freitagabend wurde in der Wilhelmstraße der Diebstahl eines dort abgestellten Motorrades festgestellt. An dem Unikat war zuletzt das belgische Kennzeichen MANK 689 angebracht. Im Hof eines Hotels in der Marktstraße kam es dann in der Nacht zum Samstag zu dem vierten Diebstahl. In diesem Fall entwendeten die Diebe eine mattrot-schwarze Harley-Davidson mit dem Kennzeichen LU-BO 18. Der Gesamtwert der vier gestohlenen Maschinen beläuft sich auf über 160.000 Euro. Ein versuchter Diebstahl ereignete sich in der Nacht zum Samstag zwischen 23.00 Uhr und 01.35 Uhr auf einem Parkplatz in der Straße "An der Ringmauer". Unbekannte hatten dort erfolglos versucht, ein hochwertiges Motorrad des Herstellers Dragster zu entwenden. Darüber hinaus machten sich die Täter in der Nacht zum Samstag im Bereich des Adolf-Kohl-Platzes an einem Autoanhänger zu schaffen, auf welchem zwei Harley-Davidson abgestellt waren. Zu einem Diebstahl kam es jedoch auch in diesem Fall nicht. Neben den Motorraddiebstählen kam es zudem in der Nacht zum Samstag in der Rheinstraße zu einem räuberischen Diebstahl. Ein Sicherheitsdienstmitarbeiter hatte gegen 03.20 Uhr einen jungen Mann dabei erwischt, wie er aus dem Verkaufsstand eines Motorradhändlers diverse Bekleidungsstücke entwendete. Der Ertappte stieß den Sicherheitsmann daraufhin zur Seite und ergriff ohne Beute über eine Mauer in Richtung Oberstraße die Flucht. Im Bereich des Fluchtweges konnte weiteres Diebesgut aufgefunden werden, welches dort offensichtlich bereits für den Abtransport bereitgelegt wurde. Der dunkel gekleidete Dieb soll etwa 20 Jahre alt, ca. 1,80 Meter groß sowie athletisch gewesen sein und ein schmales Gesicht sowie kurze, dunkle Haare gehabt haben. Darüber hinaus soll er mit einem niederländischen Dialekt gesprochen haben. Personen, die Hinweise zu den Taten oder zum Verbleib der gestohlenen Motorräder geben können, werden gebeten, die Polizei in Rüdesheim unter der Telefonnummer (06722) 9112-0 zu informieren. Interessant in diesem Zusammenhang sind auch verdächtige Transportmittel oder Garagen- bzw. Lagerhallenanmietungen, in welchen die gestohlenen Motorräder abtransportiert, beziehungsweise gelagert worden sein könnten.\n2. Auseinandersetzung in Wörsdorf, Idstein, Wörsdorf, Jahnstraße, 23.06.2019, 01.10 Uhr, (pl)In Wörsdorf kam es in der Nacht zum Sonntag gegen 01.10 Uhr zu einer handfesten Auseinandersetzung zwischen mehreren Personen. Hierbei soll auch ein Schlagring zum Einsatz gekommen sein, durch welchen zwei 18 und 23 Jahre alte Männer verletzt worden sind. Die beiden Verletzten wurden zur ambulanten Behandlung in ein Krankenhaus gebracht. Den Angreifer erwartet nun ein Ermittlungsverfahren wegen gefährlicher Körperverletzung und des Verstoßes gegen das Waffengesetz.\n3. Graffitisprayer erwischt und geflüchtet, Hünstetten, Wallrabenstein, Auf der Großen Hohl, 21.06.2019, 18.30 Uhr, (pl)Vier junge Männer haben am Freitagabend das Wasserhäuschen in Wallrabenstein mit Farbe beschmiert und hierdurch einen Sachschaden von mehreren Hundert Euro verursacht. Das Quartett wurde gegen 18.30 Uhr von einer Zeugin beim Sprayen erwischt und ergriff daraufhin mit einem schwarzen BMW die Flucht. Hinweisgeber werden gebeten, sich mit der Polizei in Idstein unter der Telefonnummer (06126) 9394-0 in Verbindung zu setzen.\n4. Turnhalle mit Farbe beschmiert, Oestrich-Winkel, Hallgarten, Rosentalstraße, 21.06.2019 bis 23.06.2019, (pl)Die Fassade der Turnhalle in der Rosentalstraße in Hallgarten wurde im Verlauf des Wochenendes mit Farbe besprüht. Hierdurch entstand Sachschaden. Hinweisgeber werden gebeten, sich mit der Polizei in Rüdesheim unter der Telefonnummer (06722) 9112-0 in Verbindung zu setzen.\n5. Gartenzaun beschädigt, Idstein, Egerlandstraße, 21.06.2019, 21.00 Uhr bis 22.06.2019, 09.00 Uhr, (pl)In der Nacht zum Samstag haben unbekannte Täter in Idstein den Gartenzaun eines Wohnhauses in der Egerlandstraße beschädigt, indem sie ein Holzelement abbrachen. Die Tat ereignete sich zwischen 21.00 Uhr und 09.00 Uhr. Hinweisgeber werden gebeten, sich mit der Polizei in Idstein unter der Telefonnummer (06126) 9394-0 in Verbindung zu setzen.\n6. Motorrollerfahrer bei Sturz schwer verletzt, Lorch, Landesstraße 3033, 23.06.2019, 19.05 Uhr, (pl)Bei einem Unfall auf der L 3033 bei Lorch wurde am frühen Sonntagabend ein 42-jähriger Motorrollerfahrer schwer verletzt. Der 42-Jährige war gegen 19.00 Uhr auf der Landesstraße unterwegs, als er in einer Kurve mit seiner Honda ins Rutschen geriet und zu Boden stürzte. Der Verletzte musste zur Behandlung in ein Krankenhaus gebracht werden.\n7. Kontrolle über Motorrad verloren, Rüdesheim, Oberstraße, 23.06.2019, 10.40 Uhr,\n(pl)Ein 60-jähriger Motorradfahrer ist Sonntagvormittag in Rüdesheim gegen eine geparkte Harley und eine Sitzbank gestoßen. Hierbei wurden die beiden auf der Bank sitzenden Frauen leicht verletzt. Der Motorradfahrer wollte gegen 10.40 Uhr einen Parkplatz in der Oberstraße verlassen. Beim Einfahren in die Oberstraße verlor er die Kontrolle über seine Suzuki und stieß zunächst gegen die geparkte Harley und im weiteren Verlauf gegen die dahinter befindliche Sitzbank, auf welcher zwei 55 und 56 Jahre alte Frauen saßen. Die beiden Frauen wurden bei dem Unfall leicht verletzt. Der bei dem Unfall entstandene Sachschaden wird auf mehrere Hundert Euro geschätzt.


Landing Rings – Purman\nWeltweiter Versand! KOSTENLOSER VERSAND NACH EUROPA & USA!\nRinge von bester Qualität, die garantiert immer dein Outfit upgraden!\n- findest keinen Schmuck, der dir wirklich gefällt?\n- möchtest dein Outfit aufwerten?\n- bist mit deinem derzeitigen Schmuck nicht zufrieden?\n- hast es satt, Fast Fashion zu kaufen, weil es nicht einzigartig, von schlechter Qualität und schlecht für die Umwelt ist?\n- bist nicht bereit 500€+ für Designer-Schmuck zu bezahlen, der in der nächsten Saison veraltet ist?\nPurman ist eine junge lokale Schmuckmanufaktur mit der Mission, Luxus nachhaltig und erschwinglich zu machen!\nLies hier, was unsere zufriedenen Kunden sagen!\nUnser Schmuck ist so konzipiert, dass er ein Leben lang hält. Nicht nur durch die Verwendung von Sterling Silber, sondern auch mit einem minimalistischen Ansatz, kannst du dir sicher sein, dass du dein Schmuckstück für immer tragen kannst!\nHöchste Qualität bei Material und Verarbeitung!\n100% handgemacht und 100% nachhaltig, das ist unser Versprechen an dich! Unsere Qualitätsstandards liegen weit über dem, was Fast Fashion oder Designermarken bieten, da jeder Schritt des Herstellungsprozesses mit vollem Engagement für das Handwerk durchgeführt wird.\n"Ich werde immer gefragt, woher ich meinen Schmuck habe, wenn ich nach draußen gehe!"\n- David , 23\nGünstiger als die meisten Designermarken\nWir investieren nicht viel in Marketing, und das geben wir an dich zurück! Die Industrie verlangt von ihren Kunden überhöhte Preise für ihre übertrieben hohen Marketingausgaben, die nichts mit der Qualität des Schmucks zu tun haben, wir tun das nicht.\nDa jedes Stück vollständig handgefertigt ist, hat jeder Ring seine eigene Identität und keine zwei Ringe sehen genau gleich aus. Außerdem kannst du dir sicher sein, dass du dich von jemandem abhebst, der "fast-fashion" Schmuck trägt!\n"Ich trage meine Ringe inzwischen fast jeden Tag. Sie sind wie ein Teil von mir geworden!"\n- Silas, 24\nDie Kombination aus Silber als Material und minimalistischem Design ermöglicht es dir, deine Ringe zu jedem Anlass und jedem Outfit zu tragen!\n100% handgemacht und nachhaltig!\nIn den Herstellungsprozess eines jeden Rings fließen viele Stunden harter Arbeit und Hingabe ein. Vom Formen, über das Gravieren bis hin zum Polieren am Ende wird jeder Schritt manuell und mit Nachhaltigkeit im Kopf durchgeführt!\nHol dir deinen perfekten Ring:\nRing - Demons\nNormaler Preis €137,00 EUR\nNormaler Preis Verkaufspreis €137,00 EUR\nRing - "Fight" Demons\nRing - Demons schmal\nNormaler Preis €127,00 EUR\nNormaler Preis Verkaufspreis €127,00 EUR\nWillst du deinen Ring individuell gestalten?\nNimm einfach über den Chat unten rechts auf der Seite Kontakt mit uns auf!\nRing - Moon Circle\nRing - No lonely Wolf\nRing - No lonely Wolf - schmal\nDu weißt nicht genau was deine Ringgröße ist?\nBestell dir einfach einen Ring Sizer bei uns und erhalte bei deiner nächsten Bestellung einen Rabatt in Höhe des Preises des Ring Sizers! Ist das nicht cool?\nHol dir deinen Ring Sizer hier!\nRing - Scratches\nRing - Scratches - schmal\n© 2022, Purman Powered by Shopify


Schaltflächenlayouts | iZettle\nSchaltflächenlayouts können im Backoffice konfiguriert und für iPads individuell eingestellt werden.\nUm ein Schaltflächenlayout zu erstellen, wählen Sie im Menü links „Layouts“ > „Schaltflächenlayouts“. Dort finden Sie alle aktuellen Schaltflächenlayouts. Wählen Sie „Schaltflächenlayout erstellen“. Daraufhin wird folgendes Fenster angezeigt.\nGeben Sie dem Layout einen Namen (z. B. „Spirituosen“), wählen Sie eine Schaltflächenfarbe aus und klicken Sie auf „Erstellen“.\nWenn Sie neben dem neuen Layout in der Liste „Schaltflächen verwalten“ wählen, erscheint folgendes Fenster\nUm Produkte zum Layout hinzuzufügen, wählen Sie „Produkt hinzufügen“. Sie können auch nach den hinzuzufügenden Produkten suchen, sie anklicken und auf „Hinzufügen“ klicken.\nNachdem Sie Produkte zum Layout hinzugefügt haben, können Sie sie im Raster verschieben, indem Sie sie am Symbol mit den drei Strichen an die gewünschte Stelle ziehen.\nUm eine Portionseinheit (z. B. Liter, halber Liter) hinzuzufügen, wählen Sie „Portionseinheit hinzufügen“. Portionseinheiten können ebenfalls über das Symbol mit den drei Strichen im Layoutraster verschoben werden.\nWenn Sie unterschiedliche Layouts für Ihre Terminals (z. B. an der Bar und im Restaurant) einrichten möchten, wählen Sie im Menü links „Layouts“ > „Terminal-Layouts“.\nKlicken Sie hier neben dem Terminal auf „Benutzerdefinierte Schaltflächenlayouts verwenden“ und wählen Sie dann „Schaltflächenlayout erstellen“. Daraufhin erscheint eine Liste mit allen Ihren Schaltflächenlayouts, aus der Sie die Layouts auswählen können, die Sie für dieses Terminal verwenden möchten.\nÜber die Option „Auf Standard zurücksetzen“ können Sie das Standardlayout wiederherstellen.


Erste Hilfe am Kind (Bildungs-/ Betreuungseinrichtung) - DRK-KV Wittmund e.V.\nDer Erste-Hilfe Kurs für Mitarbeiter in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen für Kinder (Erste Hilfe am Kind)\nACHTUNG: Aufgrund der aktuellen Infektionsschutzrichtlinien muss jeder Teilnehmer eine Mund-Nasen-Bedeckung zur Schulung mitbringen. Beachten Sie bitte, dass wir Sie ohne diese Mund-Nasen-Bedeckung nicht zum Kurs zulassen können. In diesem Fall entstehen Ihnen Ausfallkosten in Höhe der Lehrgangsgebühr.\nAußerdem bitten wir Sie den vorgeschriebenen Abstand von mindestens 1,5 Metern zu anderen Teilnehmenden einzuhalten. Bitte waschen Sie sich gründlich mindestens 30 Sekunden lang die Hände bevor Sie den Schulungsraum betreten.\nDieser Kurs richtet sich vorrangig an Beschäftigte in z. B. Kindertagesstätten oder Grundschulen, kann aber auch besucht werden von Eltern, Großeltern, und allen, die lernen möchten wie man bei Notfällen mit Kindern richtig Reagieren und Helfen kann.\nDieser Lehrgang behandelt die typischen Notfälle im Kindesalter. Wichtige Hilfsmaßnahmen bei Notfällen von Kindern können geübt werden. Für Erzieherinnen und Erzieher sowie Betreuungskräfte in entsprechenden Einrichtungen (u.a. Schulen, Kindergärten, Krippen) ist die Erste Hilfe am Kind eine unschätzbare Möglichkeit, die Gesundheit unserer jüngsten Mitmenschen zu schützen und zu bewahren.\nBei Kursen, die über mehrere Tage verteilt sind, müssen Sie bei jedem Termin anwesend sein, um den Kurs erfolgreich abzuschließen.\nInhalt des Kurses u.a.\nBesondere Gefahrenquellen für Kinder\nAllgemeine Geschäftsbedingungen für den Bereich Breitenausbildung des Deutschen Roten Kreuzes Kreisverband Wittmund e.V.


Die Hölle für die Potenz bei Männern Rezepte - El Macho\nSchon unsere Fernen Vorfahren müssen gewusst haben, dass ficken für die Potenz der Männer sind sehr nützlich. Eine Reihe von Studien bestätigt die positive Wirkung von ficken auf die erektile Funktion und sexuelle Lust.\nLaut ärzten, die pflanze hilft bei der Verwaltung der Impotenz, Mangel an libido und niedrigen Testosteronspiegel. Im Kampf gegen die ED helfen Abkochungen, Getränke, Wodka-Infusionen und Salben aus Meerrettichwurzel.\nBetrachten wir die Zusammensetzung und die nützlichen Eigenschaften der Wurzel, und finden Sie heraus, welche therapeutischen Drogen getan werden kann.\nDie Zusammensetzung und die Eigenschaften der Hölle\nMeerrettich-Wurzel wird Häufig in der Küche verwendet werden. - Hostessen-auch root hinzufügen in die Nahrung zu geben, es Gewürz-und Pikanterie. Über die heilende Wirkung von Meerrettich, wussten schon unsere Fernen Vorfahren. Im Alten Russland männliche Impotenz behandelt wurde mit der Tinktur der Meerrettich-Wurzel.\nAlso, was ist eine pflanze? Die Wurzel enthält viele nützliche Komponenten, nämlich Kalium, Kalzium, Natrium, Phosphor, Eisen. Auch Meerrettich ist eine Quelle von Vitaminen B1, B2, B6, B9, E, PP, C, Gerbstoffe, Ballaststoffe, flüchtige und Flavonoide.\nDie positiven Eigenschaften von Meerrettich:\nDie Steigerung der libido. Meerrettich wird in der Volksmedizin für die Potenz ist für einen Grund. Es ist bewiesen, dass die Komponenten des root-Steigerung der sexuellen Lust. Aufgrund dieser Aktion die Anwesenheit von Kalium, Phosphor und Eisen in der pflanze.\nDie erhöhte Potenz. Meerrettichwurzel ist sehr nützlich für die Gesundheit des Mannes. Der Extrakt dieser pflanze Hinzugefügt, um viele sexuelle Stimulanzien, einschließlich Medikationen.\nAntiseptische Wirkung. Wurzel hemmt die Vermehrung von pathogenen Mikroorganismen. Viele Patienten, ärzte empfehlen die Einnahme von Abkochungen und Infusionen von Meerrettich in der Infektions-Krankheiten.\nDie gesunde Prostata. Die pflanze enthält ätherische und andere Substanzen, die positiv auf die Funktionsweise der Prostata.\nNormalisierung der Blut rheologische Eigenschaften. Es ist bewiesen, dass die Meerrettich-Wurzel verhindert, dass die Blutplättchen kleben zusammen und hilft bei Anämie.\nStärkung der Gefäßwände, die Linderung der Schwellung, ist die Schlussfolgerung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper, stabilisieren den Blutdruck.\nMeerrettich erhöht auch die Ausdauer. Tinktur der Wurzeln ermöglichen es Ihnen, schnell loszuwerden, Müdigkeit und Ermüdung zu Hause.\nVerwenden Meerrettich bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion sehr hilfreich, da die Anlage ermöglicht es, schnell loszuwerden, sexuelle Störungen und Stabilisierung der Harnwege im Allgemeinen.\nAm einfachsten bereiten Sie einen Sud aus Meerrettich. Dieses Medikament hat eine Menge positives feedback von ärzten und Patienten. Für das Kochen müssen Sie nehmen Sie eine frische Meerrettich-Wurzel. Trocknen Sie die Wurzel ist nicht erforderlich.\nReiben der Meerrettichwurzel.\nKochen Sie den Trank köcheln lassen für 15-20 Minuten.\nFür die Erhöhung der libido und leistungsfähige Erektionen Rückkehr wird sein, genug, um 100 ml der Brühe täglich. Der Kurs ist auf 30 Tage.\nTinktur aus Meerrettich ist ein wirksames Heilmittel gegen Impotenz und andere sexuelle Störungen. Es kann helfen, schnell wieder die riser und starke sexuelle Lust.\nAls basis des Drogenkonsums Meerrettich-Wurzel. Sie können verwenden Sie getrocknete und frische Wurzel. Das Lösungsmittel wird zu Wodka oder Alkohol, die zuvor mit Wasser verdünnt im Verhältnis 1:1.\nBereiten Sie eine Tinktur aus der Hölle für die Potenz einfach. Der Algorithmus von Produktion die folgenden:\nSchleifen 30-40 Gramm Meerrettich Wurzel.\nGießen raw-400-500 ml Wodka/Alkohol.\nFügen Sie 30 Gramm Zucker, 10 Gramm Zitronenschale, 3 Gramm gehackte Wurzel Ingwer.\nDas Medikament ist gespeichert im Glas.\nDie Infusion in den Kühlschrank für einen Monat. Sie können auch die Infusion der Droge in einem kühlen, dunklen Ort wie eine Speisekammer. Vergessen Sie nicht, regelmäßig schütteln Sie den Behälter mit Meerrettich.\n30 Tage, um das Medikament aus dem Kühlschrank und Belastung. Für die Filterung Sie können gewöhnliche Gaze.\nDie Rückkehr eines Mannes Kraft, ist es notwendig, nehmen Sie 10-15 Tropfen 2-3 mal pro Tag. Dauer 1-2 Monate.\nTrinken Meerrettich und Milch\nMenschen, die kontraindiziert sind in Alkohol und alkoholhaltige Infusionen, können Sie wieder harte Schwänze durch die Verwendung von drink aus dem Meerrettich und der Milch. Dieses Medikament ist fast nicht in der Lage, Schaden zu verursachen, um den Körper.\nFür die Vorbereitung der Mittel verwendet frische Meerrettichwurzel und Milch. Es ist ratsam, hausgemachte Milch hohe Fettgehalt. Shop-Produkte besser, nicht zu verwenden, da kann es einem schädlichen Konservierungs-und Aromastoffe.\nVorbereitung von therapeutischen Drogen auf folgende Weise:\nReiben Sie den Meerrettich auf dem Reibeisen.\nMix 4 Esslöffel gehackte Wurzel und 300 ml Milch.\nBringt den Trank zu Kochen.\nBelastung mit einer Gaze.\nUm die Potenz steigern, nehmen Sie 100-200 ml am Tag. Die Dauer der Therapie ist nicht begrenzt.\nBalsam Meerrettich und Honig\nDas Medikament Meerrettich mit Honig für die Potenz wird auch sehr nützlich sein. Es wird Ihnen helfen zu steigern die Potenz, um wieder eine hohe libido, und auch zu bewältigen mit hormonellen Mangel. Übrigens, der Balsam wird sehr nützlich sein in bestimmten prostatitis und benigne Prostatahyperplasie.\nNur zum Kochen verwendet wird die getrocknete Wurzel von Meerrettich und flüssiger Honig. Es ist am besten verwenden Sie Buchweizen -, Linden -, Akazien -, Himbeer -, Kornblumen oder Klee Honig.\nVorbereitet Balsam ist sehr einfach:\nMahlen 100 G Meerrettichwurzel in einen Mixer geben.\nFügen Sie die Mischung 200-250 Gramm Honig und 50 bis 100 ml Zitronensaft.\nCool Balsam in den Kühlschrank.\nZu bringen eine leistungsstarke hard-on wird es genug, um nehmen Sie 3-4 Esslöffel der Droge pro Tag. Die Dauer der Therapie ist nicht begrenzt.\nKontraindikationen und Nebenwirkungen von Meerrettich\nFolk Heilmittel, um wirklich helfen, Männer, die nicht Mitglied ist, oder es ist keine Erektion überhaupt. Jedoch, traditionellen Methoden der Behandlung kann nicht aufgerufen werden, ganz sicher.\nDie Hölle ist keine Ausnahme, und hat auch eine Reihe von Kontraindikationen. Zuerst, die Wurzel ist streng verboten, für den Fall allergisch auf Sie. Auch nicht empfehlenswert, die Pflanzen zu verwenden, die in der Gegenwart eine Veranlagung zu allergischen Reaktionen.\nLeber-Krankheit und Nierenversagen Dekompensation.\nEine akute Pankreatitis.\nNebenwirkungen bei der Verwendung der Medikamente sind selten. Überdosierung ist voller allergische Reaktionen und eine moderate Erhöhung des Blutdrucks.\nAuch Drogen aus der Hölle kann zu Sodbrennen, Blähungen, übelkeit oder Erbrechen, Verstopfung/Durchfall, Bauchschmerzen, Störungen in der Leber und in den Nieren. Um zu vermeiden, alle diese Nebenwirkungen, die ausreicht, um den mit dem empfohlenen Dosierungsschema und vor der Behandlung den Arzt konsultieren.


Thebo Steckdosen : Die aktuell besten Produkte verglichen!\nDie Redaktion hat im ausführlichen Thebo Steckdosen Vergleich uns die relevantesten Artikel verglichen sowie alle wichtigsten Eigenschaften gegeneinander. Wir vergleichen eine Vielzahl an Faktoren und verleihen jedem Produkt am Ende die abschließende Punktzahl. Zuletzt konnte sich beim Thebo Steckdosen Vergleich der Gewinner durchsetzen. Der Vergleichssieger hängte anderen Produkte ab.\nDurch die Infos des Tests besitze ich endlich mein eigenes Top Angebot gefunden. Hier hat sich das genauere Hinschauen definitiv bewährt!\nDurch die Angebote dieser Seite habe ich endlich mein eigenes Top Angebot gefunden. Absolut keine Bedenken, dass man auf den Vergleichssieger hier vertrauen kann.\nAuf welche Weise unterscheidet sich der Testsieger im Bereich Thebo Steckdosen vom Rest?\nUnser Team aus Experten empfiehlt zusätzlich, einen interessierten Blick auf den Vergleichssieger von Kraft Fd 105 F zu werfen.. Bei all den ausfindig gemachten Produkttypen hat unser Testsieger die beste Gesamtwertung erhalten. Dieser Thebo Steckdosen Produktvergleich hat erkannt, dass das Verhältnis von Preis und Leistung des analysierten Testsiegers das Testerteam extrem herausragen konnte. Zusätzlich der Kostenfaktor ist in Relation zur gebotene Produktqualität absolut zufriedenstellend. Überzeugend ist zudem, wie wunderbar der Sieger auf dieser Seite mit dem Top-Produkt der Gemischtes Doppel Spiel synergiert.. Wer viel Zeit bezüglich der Untersuchungen vermeiden will, kann sich an die Empfehlung von unserem Thebo Steckdosen Check entlang hangeln. Zusätzlich Berichte von anderen Kunden haben die genannten Ergebnisse bestätigt. Die Vielfältigkeit bei Thebo Steckdosen ist eben übermäßig vielseitig. Genau aus dem genannten Grund ist es vor allem von Bedeutung, sich auf die entscheidenden Faktoren zu reduzieren.\nAußerdem konnten diese Thebo Steckdosen in der Produktanalyse herausstechen\nEntspricht Thebo Steckdosen der Stufe an Qualität, die ich als zahlender Kunde in dieser Preisklasse haben möchte?\nMit welcher Häufigkeit wird Thebo Steckdosen aller Wahrscheinlichkeit nachverwendet?\nHat der Testsieger eine vergleichbare Qualitätsstufe im Vergleich zu Tamron 70-200mm?\nWie teuer ist Thebo Steckdosen überhaupt?\nWeißwein Halbtrocken TestGame Of Thrones Staffel Dvd VergleichAmo Schrauben im Test\nAuch diese Thebo Steckdosen haben wir verglichen\nWodurch hilft unseren Lesern dieser Vergleich bezüglich der Auswahl des passenden Thebo Steckdosen?\nEine detaillierte Rezension der verschiedenen Thebo Steckdosen ist für uninformierte Käufer enorm kompliziert. Man findet eine riesige Vielzahl von Bereichen, die bei der Bewertung der Analyse relevant wären. Der Kaufpreis unter anderem ist sofort für jeden relevant und spielt bei der Investition selbstredend eine nicht zu vernachlässigende Bedeutung. Auch wenn ein bezahlbarer Kostenfaktor auf den ersten Blick erfreulich wirkt, leidet unter einem bezahlbaren Kostenfaktor häufig auch die Langlebigkeit des Thebo Steckdosen. Mit der Absicht die geilste Qualität im Tausch gegen einen nachvollziehbaren Preis zu erhaschen, hat das Team beim Test insbesondere auf ein besonders überragendes Preis-Leistungs-Verhältnis geguckt. Auf diese Weise können angehende Käufer individuell über das optimale Produkt ihren Anforderungen entsprechend entscheiden. Wir haben Thebo Steckdosen für jeden Geldbeutel unter die Lupe genommen. Auf diesem Wege ist für jeden Anwendungsfall und jeden Geldbeutel ein geeignetes Produkt mit dabei.\nAus welchen Gründen sollte man Thebo Steckdosen im Internet ausfindig zu machen?\nIn Online-Shops kann man rund um die Uhr Thebo Steckdosen ordern. Somit entgeht der Kunde den Weg in einen lokalen Laden und hat eine überwältigende Produktauswahl ohne Umwege unmittelbar auf Lager. Netterweise sind die Ausgaben in vielen Läden fast ohne Ausnahme billiger. Sie haben dadurch nicht nur eine riesige Auswahl im Bereich Thebo Steckdosen, sondern kann weiterhin sehr viel Geld sparen. Die Versendung erfolgt wie gewohnt bei Amazon sehr schnell und du hast deinen Kauf garantiert innerhalb von 1-3 Tagen vor die Fußmatte gesendet. Ebenfalls funktioniert das Zurückschicken online weitaus bedingungsloser und Sie brauchen nicht nochmal in Richtung Store fahren.\n1 Auf welche Weise unterscheidet sich der Testsieger im Bereich Thebo Steckdosen vom Rest?\n2 Außerdem konnten diese Thebo Steckdosen in der Produktanalyse herausstechen\n4 Auch diese Thebo Steckdosen haben wir verglichen\n5 Wodurch hilft unseren Lesern dieser Vergleich bezüglich der Auswahl des passenden Thebo Steckdosen?\n6 Aus welchen Gründen sollte man Thebo Steckdosen im Internet ausfindig zu machen?


Club Greece – Time-Sharing-Verbraucherschutz e.V.\nClub Greece: Vorsicht beim Urlaub auf Kreta\nWir haben schon sehr oft gewarnt vor der Time- Sharing Maschine Club Greece. Erneut müssen wir aufmerksam machen auf die „Geldjäger“, die nach altem bekannten Muster (Rubbellose, Besuch der Time- Sharing Anlagen, stundenlange Vertragverhandlungen) gutgläubige Urlauber einwickeln. Erneut erreicht uns ein Bericht, wonach in der „ Stufe 2“ sogar auch noch RCI mit seinem Points-Programm von den unseriösen Machenschaften profitiert. Hier der Bericht: Wir flogen 2007 nach Greta meine beiden Kinder, meine Frau und ich. Am dritten Tag fuhren wir..


Snow White Blood - 7Us Media Group\nSnow White Blood vereinen ein bombastisches Orchester und glockenhellen Gesang mit treibenden Rhythmen und markanten Riffs. Abgerundet durch ihre ganz eigenen Interpretationen bekannter Märchen, gelingen der Band aus Darmstadt außergewöhnliche Symphonic-Metal-Kompositionen mit viel Liebe zum Detail! Nach ihren Erfolgs-Singles „Shared Hearts“ und „Drop a Stitch“ ist nun endlich auch das lang erwartete Album „Hope Springs Eternal“ erhältlich!\nFrontfrau Ulli Perhonen steht für Gesang und Orchesterarrangements, Christian Weber sorgt an der Gitarre für die nötigen Riffs. Um die tiefen Frequenzen kümmert sich Thomas Schmitt am Bass und an den Drums vervollständigt Max Rudolph das Quartett. Nach der ersten EP „Once Upon A Fairytale“ (2016) wird es Zeit, ein neues Märchenkapitel aufzuschlagen. So veröffentlichten die Musiker am 13.11.2020 ihr lang erwartetes Debütalbum „Hope Springs Eternal“.


Austausch Lasercutter - Technik - forum.bildungbw.de\nmgruenler 25. November 2021 um 07:08 #1\nGibt es hier jemanden der Erfahrung mit Lasergravurgeräten oder Lasercuttern hat?\nWären ja sehr vielseitig einsetzbar: von Kunstunterricht, Matheunterricht bis Technik (und eigentlich auch jedes andere Fach könnte davon profitieren).\nNur um mal eine Hand voll Beispiele zu nennen:\nPapier Bastelbögen für Geometrische Körper (Mathematik)\nKörper aus Papier im Kunstunterricht entwerfen und anschließend bauen (So in diese Richtung, allerdings selbst mit einem 3D Programm entwerfen und mit Hilfe des Lasercutters ausschneiden)\nPostkarten mit Vektorgrafiken erstellen und mit dem Lasercutter produzieren (Bildende Kunst)\nKasten/Gehäuse aus Sperrholz anfertigen (Technik)\nAufnäher und andere Stoffteile zuschneiden lassen (AES)\nPersonalisierung von beliebigen Objekten - Lasergravur\nZum Schutz vor dem Laser braucht man sicher ein gutes Sicherheitskonzept in Schulen.\nFalls ihr welche im Einsatz habt: Wie habt ihr das gelöst?\nGibt es Modelle die sich besonders gut eignen, oder die sich bewährt haben?\nRoland_Walter 25. November 2021 um 08:41 #2\nAm KMZ Waiblingen gibt es ein Gerät (https://www.makeblock.com/laserbox-video), das ich mir aber nur von der Ferne angeschaut habe.\nDer Laser ist nur aktiv, wenn das Gerät geschlossen ist und es sollte eigentlich nicht möglich sein sich daran zu verletzen (irgendwelche Wege dies doch zu tun werden sich sicher finden lasen).\nWichtig beim Betrieb des Gerätes ist ein gutes Löftungskonzept. Über einen Filter wird die Luft aus dem Gerät abgesaugt und kann mittels „Schlauch“ aus dem Fenster geblasen werden (Kernbohrung wie bei Dunstabzugshauben sicherlich auch möglich). Trotzdem „stinkt“ der Raum, in dem gearbeitet wird nach den Verbrennungsgasen - daher sollte beim bearbeiteten Material auch auf gesundheitliche Aspekte geachtet weden.\nZum Thema Sicherheit kannst Du die Kolleg:innen aus dem SMZ Stuttgart befragen. Die haben sich bei der Einrichtung Ihres Makerspace ausführlich mit dem Thema befasst.\nmgruenler 25. November 2021 um 08:52 #3\nLaserbox sieht spannend aus, auch wegen des Modus der Filzstiftzeichnungen an Hand der Farbe erkennt und automatisch in Gravuren oder Schnitte umsetzt. Für jüngere Schüler:innen wäre das wahrscheinlich eine gute Funktionalität.\nVielleicht starte ich auch zu Hause erstmal und dann mit einem günstigeren Modell.\ntkraft 29. November 2021 um 16:36 #4\nAm KMZ Crailsheim haben wir auch die „Laserbox Pro“ von Makeblock. Dazu eine Bohrung durch die Außenwand für die Abluft. Wie Roland schon erwähnte hat man beim Holzlasern Lagerfeueratmosphäre. Deshalb ist es wichtig, z.B. beim Sperrholz darauf zu achten, dass dieses für das Lasern geeignet ist - sprich, hier ist kein Kleber verwendet, welcher beim Lasern schädliche Stoffe freisetzt.\nAcrylglas geht ja auch - hier habe ich immer zusätzlich das Fenster in unmittelbarer Nähe auf. Da wäre ich ohne Abluftanlage in der Schule skeptischer.\nDie Laserbox ist Laserklasse 1 - der Einsatz von Schutzbrillen ist aus diesem Grund nicht vorgeschrieben.\n„Beliebt“ ist auch noch der Dreamcut II von Mr. Beam, da er auch gut 1.000,- Euro günstiger ist. Schick ist hier, dass die Aufbereitungssoftware direkt auf dem Gerät installiert und über einen beliebigen Browser ansteuerbar ist. Filter würde ich immer dazu kaufen. Eine Schule die ich beraten habe, hat diesen im Einsatz.\nMr Beam II dreamcut [S] & Air Filter II Bundle kaufen bei Mr Beam Lasers 🏆 Höchste Qualität ✅ Zuverlässiger Service ➡ Dein Lasercutter Experte\nPrice: EUR 3.799,00\nm.wandres 29. November 2021 um 19:37 #5\nden erwähnten Mr. Beam hatten wir am Fachseminar für Techniklehrer im Einsatz.\nDas Geräte ist wirklich gut zu bedienen und Preislich im annehmbaren Rahmen. Es ist sicherlich nicht für die Massenproduktion geeignet, aber um mit einer Schulklasse damit zu arbeiten sicherlich eine gute Wahl.\nT.Pfeifer 30. November 2021 um 06:52 #6\nim Kreismedienzentrum Zollernalbkreis arbeiten wir mit dem Mr. Beam.\nDen Einsatz von Lasercuttern kann ich mir in der Schule auf jeden Fall sehr gut vorstellen, da die Produkte sehr präzise hergestellt werden, das Ergebnis nach kurzer Zeit fertig ist und die Schüler/innen beim Prozess zuschauen können. Die Mr. Beam Software ist intuitiv bedienbar und sehr einfach.\nDie Arbeit macht richtig Spaß!\nEine Einsatzmöglichkeit wäre eine Schülerfirma (Herstellung von Schlüsselanhängern mit Schullogo aus Filz…).\nBei der Differenzierung im Technik-Unterricht kann man den Cutter auch sehr gut einsetzten. Die schnelleren Schüler/innen können fast jedes Werkstück (abhängig vom verwendeten Material, siehe Link weiter unten) personalisieren oder verschönern.\nKurzes Video für den ersten Eindruck\n[Mr Beam II Lasercutter Einstiegs-Tutorial (DE and EN subtitels) - YouTube]\nAufpassen muss man bei der Auswahl der Materialien.\nNicht alles was nett aussieht lässt sich realisieren. Leder, welches mit Chlor gegärbt wurde, darf zum Beispiel nicht gelasert werden… bitte folgende Liste von Mr. Beam beachten: Materialliste\nBei Mr. Beam ist eine Filtereinheit (AirFilter II) erhältlich. Diese ist dringend zu empfehlen! Gerade beim Lasern/Gravieren von Holz entstehen heftige Verbrennungsgerüche. Diese werden jedoch sehr gut durch das System rausgefiltert.\nmgruenler 30. November 2021 um 11:13 #7\nNatürlich eignen sich Lasercutter wunderbar für weihnachtliche Dekoration:\nMareike Baumgärtner BW\nEs weihnachtet in der Makerzone des KMZ Crailsheim ⭐ @KraftThilo #kmz #lmz #twlz #edubw #makerzone #makerspace #makeblock #lasercutter\n2:53 AM - 30 Nov 2021 11 2\nJo_scho 1. Dezember 2021 um 09:42 #8\ndas ist auch für mich ein interessantes Thema.\nWir haben in Technik (Realschule) eine KOSY-Maschine, die in die Jahre gekommen ist und allmählich müssen wir uns Gedanken um einen Ersatz machen.\nIst ein Lasercutter eher eine zusätzliche Maschine oder kann man damit perspektivisch auch eine KOSY ersetzen? Mich interessiert vor allem die Verwendung für Holz.\nm.wandres 7. Dezember 2021 um 21:50 #9\nein Lasercutter ist m.M. nach eine zusätzliche Maschine. Die Kosy kann er nicht ersetzen, es sei denn ihr habt richtig richtig viel Geld übrig und kauft euch eine professionelle Anlage inkl. Absaugung. Die Speedy 100 von Trotec (6 Jahre alt) gibts inkl. Software für schlappe 19.000 €\nIm schulischen Bereich bleibt es noch eine Weile eine Spielerei - super für Tag der offenen Tür oder kleine Serien im Technikunterricht.\n3Derleben 12. Januar 2022 um 09:27 #10\nIn den Makerspaces des Projekts „3D erleben“ werden Lasercutter eingesetzt, z.B. der erwähnte Mr. Beam. An der Hardbergschule Mosbach graviert eine Schüler:innenfirma Metalltrinkflaschen und Filzanhänger.\nUlf 5. Februar 2022 um 11:38 #11\nAm KMZ TBB haben wir auch einen Mr. Beam. Sehr gute Erfahrungen, einfach zu bedienen, auch sehr persönlicher Support durch den Hersteller.\nWir haben auch die Abluftanlage mit Filter installiert. Bisherige Versuche mit Filzanhängern, Holzbrettern und Opinel-Gravuren waren sehr erfolgreich.\nalex_weller 13. Februar 2022 um 12:08 #12\nIn der Eule Schwäbisch Gmünd haben wir einen professionellen Zing Laser und cutten und cutten und cutten… Wenn LehrerInnen bei uns kreativ werden wollen reicht eine Mail. Gerade experimentiere ich mit kleinen Getrieben.\nBild889×667 104 KB


Kalender – Hamelner Schachverein\nAusschreibungen der LJEM 2019 und LJEM Open sind da\nVeröffentlicht\tam\t 19. Dezember 2018 von\tLutz / 3 Kommentare\nDie Ausschreibungen zur Landesjugendeinzelmeisterschaft 2019 auf Norderney vom 13. bis 19. April 2019 sind da. Bitte die genauen Qualifikationsmodi für die Mädc...\nIch wünsche allen Schachfreunden einen guten Übergang ins Jahr 2018. Der erste Spiel- und Trainingsabend für Kinder und Erwachsene ist der 09.01.2018. !Am 02.01...\nVorankündigung Bezirksturniere !!\nVeröffentlicht\tam\t 25. Mai 2017 von\tLutz / 0 Kommentar\nHallo zusammen, erstmal nicht vergessen: Am 27.Mai ist die Aufstiegsfeier bei Yannick Koch in Afferde!! So heute habe ich ein Schreiben von unserem Bezirksturni...\nFür alle, „Hätte ich das vorher gewusst“-Sager, hier einige wichtige Vereins-, Bezirks- und Landestermine. 18.Juni: Bezirksversammlung in Einbeck OT...\nAm Samstag, 26. September 2015, um 10 Uhr findet wieder ein Turnier der Jugendserie in der Hochschule Weserbergland, Am Stockhof 2, 31785 Hameln statt. Bisher h...\nSpielpläne der 3., 4. & 5. Mannschaft\nVeröffentlicht\tam\t 18. August 2015 von\tStephan / 0 Kommentar\nDie Spielpläne der Bezirksmannschaften sind nun ebenfalls veröffentlicht. Die Saison startet am 20. September. Hier die Spieltage in der Übersicht:\nVeröffentlicht\tam\t 7. April 2015 von\tStephan / 0 Kommentar\nDie Übersichten der Termine und der Turniere ist frisch überarbeitet worden – werft doch mal einen Blick darauf. Es lohnt sich!\nDie Saison ist noch nicht ganz beendet und schon stehen die Termine für 2014/2015\nVeröffentlicht\tam\t 28. April 2014 von\tOlli / 2 Kommentare\nFür jene die gern frühzeitig planen wollen, im folgenden die Termine für die Mannschaftskämpfe der kommenden Saison 2014/2015: Runde 1: 21.09.2014 Runde 2: 19.1...\nNSV-Grandprix 2014 startet im Mai\nVeröffentlicht\tam\t 27. März 2014 von\tLutz / 0 Kommentar\nWie in den letzten Jahren, gibt es auch dieses Jahr die NSV-Grandprix-Meisterschaft. Einige Turnier in Niedersachsen zählen für diese Wertung. Schon im Mai star...\nLJEM 2014 – Große Turniere werfen einen langen Schatten\nVeröffentlicht\tam\t 17. Februar 2014 von\tLutz / 0 Kommentar\nDie Landesjugendeinzelmeisterschaften 2014 auf Norderney rücken immer näher. Jetzt steht die vorläufigen Teilnehmerlisten fest. Natürlich sind auch eine Menge S...\nHallo Schachfreunde, das neue Rundschreiben ist online! Gruß Stephan Rust Spielleiter des Hamelner SV


Yggdrasil Gaming mit Adventskalender\nDer Spiele-Hersteller Yggdrasil bietet einen einzigartigen Adventskalender für seine Fans an. Das Besondere sind die Netzwerk-Promotionen von Yggdrasil.\nTurniere und Missionen von Yggdrasil\nYggdrasil Gaming verfolgt ehrgeizige Ziele in der iGaming-Industrie, der Spielermacher will führender Hersteller von Online-Slots werden. Der Hersteller erwirbt Lizenzen von Glücksspielmärkten und schließt Verträge mit Online-Casinos. Erst in diesem Jahr wurden die Tools BOOST und BRAG herausgebracht. Im Dezember bietet Yggdrasil an jedem Tag eine andere Aktion an. Spieler können an Turnieren teilnehmen, ebenso werden verschiedene Missionen angeboten, darüber hinaus laufen Aktionen für Spielautomaten von Yggdrasil.\nGeldpreise im Gesamtwert von 200.000 Euro\nFür jede Aktion wird ein neuer Preispool angeboten, für Bargeldpreise gelten keine Durchspielbedingungen. Geldpreise werden im Gesamtwert von 200.000 Euro verteilt, Spieler können selbstverständlich auch mehrmals spielen und gewinnen.\nTurnier Vikings Go Wild\nAls erste Aktion wird das Turnier für den Slot Vikings Go Wild angeboten. Spieler müssen einfach nur spielen, um dann mit etwas Glück in die Freispielrunde zu gelangen. Hier geht es darum, den höchsten Münzgewinn zu erzielen, um einen Platz auf dem Leaderboard zu erhalten. Spieler können jederzeit einsteigen, eine Mindestzahl an Runden gibt es nicht.\nTäglich andere Überraschungen\nUnter der Webadresse von Yggdrasil können Spieler sehen, was bei Yggdrasil im Adventskalender geboten wird:\nAktionen an Slots\nDer Adventskalender verrät noch nicht, was genau an den einzelnen Tagen geboten wird – das wäre auch nicht fair, denn bei einem gefüllten Adventskalender, der Süßigkeiten und andere tolle Dinge enthält, wird mit Schummeln auch die Spannung genommen. Der Kalender informiert zumindest in groben Zügen, was den Spieler am nächsten Tag erwartet. In jedem Fall kann sich der Spieler über attraktive Gewinnmöglichkeiten freuen, für jeden ist das Richtige dabei.\nAuthor :MarieViews : 9 Ansichten KATEGORIE : Casino News\n« Vorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag: 7 Monkeys Spielautomat\nNächster Beitrag » Nächster Beitrag: Temple of Secrets von Novoline\nSicher kennen Sie Emojis und machen beim Schreiben von WhatsApp-Nachrichten, E-Mails und beim Kommunizieren über Skype tüchtig davon Gebrauch. Der schwedische Hersteller NetEnt war der Meinung, diesen kleinen Gesichtern mit Emoji Planet einen Slot widmen zu müssen. Die Entscheidung war richtig, denn dieser Slot begeistert mit richtig guten Gewinnmöglichkeiten, auch… weiterlesen\nWenn ein Spieltitel von Novoline wie Legend of the Sphinx auf den Markt kommt, dann kann das nur eines bedeuten: Die Entwickler haben sich einmal mehr ins alte Ägypten begeben. Dieser Slot mit seinen 25 Gewinnlinien ist mehr als gewinnbringend. Begebe dich auf eine Reise in die Sagenwelt der Ägypter,… weiterlesen


Funkbasis.de • Thema anzeigen - Antennekabel\nvon ThorstenDK » Do 28. Sep 2017, 18:59\nWelches Antennenkabel ist als Alternative zum RG213 empfehlenswert?\nDa am neuen QTH meine Gainmaster wohl etwas weiter vom Haus entfernt steht und ich eine etwas längere Strecke bis zum Funkgerät (CB) zurücklegen muss, möchte ich ein anderes Antennenkabel benutzen. Welches wäre denn bei einer Länge von 50-60 m empfehlenswert?\nvon bwhisky » Do 28. Sep 2017, 19:31\nhttp://www.kabel-kusch.de/Koaxkabel/Ver ... e-10mm.htm\nmit RG213 bist du gut dabei\nvon Eichhorn » Do 28. Sep 2017, 19:41\nThorstenDK hat geschrieben: Welches Antennenkabel ist als Alternative zum RG213 empfehlenswert?\nWas stört dich denn am RG213, dass Du nach Alternativen suchst?\n- Aussehen / Farbe?\nvon ultra1 » Do 28. Sep 2017, 20:08\nRG213 ist ein gutes Kabel.\nNoch Dickeres und Dämpfung ärmeres Kabel gibt es natürlich.\nMeiner Meinung nach ist der Unterschied geringer, als z.Bsp. die Aufbauhöhe deiner Antenne .\nHängt auch von Kabel-Länge und ob es Belastungen im KW-Bereich gibt, bei TX.\nGut abdichten Alles sonst nützt das beste Kabel nix.\nvon CbFunk-fan » Do 28. Sep 2017, 21:01\nEvtl. kommt auch H2007 in frage.\nvon atze.peng » Do 28. Sep 2017, 22:17\nRalf Schüler DL4MW hat ein feines Program verfasst, welches dir bestimmt behilflich ist.\nTranceiver Ausgang 4 Watt, kommen nach 60m RG 213 ca 2.5 Watt an der Antenne an.\nTranceiver Ausgang 4 Watt, kommen nach 60m H2000Flex ca 3 Watt an der Antenne an.\nbei ECOflex 15 sind es dann 3.3 Watt.\ndu siehst der Tipp: lieber die Antenne mal einen Meter höher setzen, bringt sicher den gewünschten Erfolg.\n73 de atze.peng\nRegistriert: Do 3. Mai 2012, 04:47\nvon ultra1 » Fr 29. Sep 2017, 13:37\nIch ging davon aus, das die Kabel-Frage für den Gebrauch im 11m/CB Band gedacht ist.\nFalls nicht ist auch zu bedenken, das bei hohen und noch höheren Frequenzen die Verluste drastisch ansteigen.\nDie Leistung Belastungs Grenze, sinkt dabei.\nvon Alexander » Fr 29. Sep 2017, 14:02\nNatürlich gibt es auch noch andere Koax-Kabel für Sende- und/oder Empfangsanlagen, als die welche hier aufgeführt werden. Wie wäre es z.B. mit einem dass bei 100m Länge bei 30MHz lediglich über eine Dämpfung von sensationellen 0.346 dB verfügt? Der Außendurchmesser des Kabel beträgt allerdings knapp über 51mm also 5,1 cm der Innenleiter alleine ist schon dicker als das RG213, nämlich über 18mm, der Außenleiter 46mm. Der Preis dieses Kabel fängt bei rund 18,- US $ je Meter an. Also wirklich ein Schnäppchen !!! (grinsebacke) Der Name des Kabels: AVA7-50 Heliax. Hersteller ist Andrews, es gibt aber auch welche aus China-Produktion. Über die passenden Stecker weiß ich nichts, dürften aber so um die 100,- Euro kosten.\nvon Charly Alfa » Fr 29. Sep 2017, 14:40\nHatte für UKW Funk NUR Aircell 7 im Gebrauch und das bei einer Länge von 50m !\nRelative flexibel fast so gut zu verlegen wie RG 58 .\nGenau so teuer wie RG 213 aber viel weniger Dämpfung !\nvon Alexander » Fr 29. Sep 2017, 15:07\nEs gibt noch en anderes wirklich interesanntes Kabel, mit ähnlichen Dämpfungswerten, wie das von mir vorher genannte AVA 7-50 und mit ähnlichem Durchmesser, der Preis liegt jedoch deutlich niedriger bei rund 8.70 US-$. Es ist das EC7-50A . Hier ist das Darenblatt: https://www.rfparts.com/fileuploader/do ... 679366.pdf\nvon Charly Alfa » Fr 29. Sep 2017, 15:39\n8.70 US-$ = 7 € bei 50m = 350 € plus Porto und 19% Steuer = ca 430 € (um´s Kleingeld zanken wir uns nicht )\nDas bei 4 Watt Input noch 3,7 Watt an der Antenne an kommt\nSie nehmen 100m RG 58 plus Meinungsverstärker dann ist man noch im "Rahmen" Strahlungsleistung 10 W EIRP\nvon Alexander » Fr 29. Sep 2017, 15:48\nCharly Alfa hat geschrieben: 8.70 US-$ = 7 € bei 50m = 350 € plus Porto und 19% Steuer = ca 430 € (um´s Kleingeld zanken wir uns nicht )\nGut gekontert.. hihih Allerdings ein sensationelles Empfangssignal\nvon der_Kölner » Fr 29. Sep 2017, 22:20\nUnd taub wie ein Maulwurf.\nGenau das sind die allseits beliebten "Krokodile":\nGroße Klappe, kleine Ohren.\nWird ja nämlich gern vergessen daß die Kabeldämpfung auch beim Empfang zuschlägt.\nMan könnte ja auch eine 20 cm lange Gummiwurst von einem Handfunkgerät auf eine Blechplatte schrauben, ins Fenster stellen und mit 500W-Endstufe ansaften. Bringt bei anderen Stationen bestimmt auch ein gutes Signal.\nvon ThorstenDK » Mi 4. Okt 2017, 18:49\nMir geht's eigentlich in erster Linie um die Dämpfung und das Gewicht/Flexibilität. Muss so um die 30 m verlegen und das Kabel hängt an mehreren Stellen praktisch in der Luft, darum ist mir das 213er zu schwer. Nicht, das sich das Innenleben durch die Zugkraft auflöst.\nvon ultra1 » Mi 4. Okt 2017, 19:56\nHallo Thorsten .\nIch benutze das - HyperFlex 5 - .\nDie geringe Dämpfung kommt dicht an das RG 213 ran und ist nur 5mm dick.\nSomit leicht und paßt für mich gut bei portable.\nPreis etwa 1,40 / m .


Anime Ronin - 2LDK - Duel Project #1\n2LDK - Duel Project #1\nZwei angehende Jungschauspielerinnen teilen sich in Tokyo mehr oder weniger freiwillig eine Wohnung. Normalerweise überspielen die beiden ihre gegenseitige Abneigung, doch als sie sich eines Tages beide um die selbe Rolle bewerben und ihnen nach dem Vorsprechen auch noch gesagt wird das die Rolle zwischen einer von ihnen vergeben wird, bricht die unterschwellige Feindseligkeit immer mehr aus ihnen heraus. Innerhalb einer Nacht steigert sich ihre überspielte Feindseligkeit erst in Psychokrieg und am Ende in puren Hass und Gewalt. Ein erbitterter Kampf zwischen den beiden entbrennt, in dem es bei weitem nicht nur um die Rolle geht.\nMit "2LDK" haben wir den ersten Film des "Duel Project", in dem sich die beiden japanischen Regisseure Yukihiko Tsutsumi (Jam Films) und Ryuhei Kitamura (Versus, Azumi) messen. Beide stellten sich der Aufgabe unter einer festen Vorgabe (1 Nacht, 1 Location, 2 Kontrahenten) den ultimativen Todesduell zu drehen.\nDoch nun zum Film selber.\nDie Story dreht sich eigentlich nur um das vorgegebene Duell. Wenig wird uns über sonstige Hintergründe der Personen erläutert. Wie es zum Beispiel dazu kam das zwei so völlig unterschiedliche Frauen zusammen in einer Wohnung leben wird nicht näher erläutert. Auch über die Rolle um die sich die beiden beworben haben wird nur wenig Informatives verloren.\nDafür widmet man sich voll und ganz der sich langsam immer weiter aufbauschenden Situation in der Wohnung. Dabei entwickelt sich die eigentlich ernste Situation immer mehr zum Sehvergnügen für den Zuschauer. Durch kleine Spielereien wie die im Off ausgesprochenen Gedanken der Frauen, die meist völlig im Gegensatz zu ihren wirklich gesprochenen Worten stehen, gibt Tsutsumi den Zickenterror auf eine doch recht komische Weise wieder. Später wenn die Auseinandersetzungen der beiden zunehmend ernster und brutaler werden rückt das etwas in den Hintergrund und macht etwas Platz für ernstere Töne, die sich mit der Psyche der beiden Kontrahentinnen beschäftigen. Die legen dabei beide eine glänze Vorstellung hin und verkörpern ihre Rollen wirklich ausgezeichnet, was auch viel zum guten Gesamtbild des Films beiträgt.\nWas ich hingegen weniger gelungen finde, ist der Umstand das der Kampf der beiden gegen Ende hin teilweise etwas arg ausufert und fast schon karikaturistische Züge annimmt. Szenen wie zum Beispiel die Stromschläge in der Badewanne sind doch etwas arg übertrieben und auch nicht wirklich realistisch. Das gleiche gilt für den Einsatz der Kettensäge, die zwar wie Butter durch eine Tür schneidet (kleine Shining Hommage?), bei einem billigen Federkissen dann aber plötzlich hängt wie an einem dicken Baumstamm. Es ist zwar richtig das man mit einer Kettensäge bei weichen Materialien wie beispielsweise dicken Fasermatten zur Isolierung Probleme kriegen kann, aber bei einem Federkissen?\nEbenfalls etwas unschön sind mir die auffälligen Computereffekte aufgefallen, die man auch auf ersten blick als solche erkennt. Wenn zum Beispiel mit einem Kristallpokal geworfen wird oder auch viele der Federn die aus dem Kissen fliegen. Das ist aber sicherlich auch dem nicht gerade übermäßig großem Budget geschuldet.\nAllerdings stören diese Punkte beim schauen des Films wenig und sorgen höchstens für eine kurze unschöne Notiznahme der selbigen.\nDie übrige Optik gibt sich dann keine Blöße mehr und kann im Gegenteil sogar mit einigen interessanten und toll anzuschauenden Einstellungen (z.B. aus der Egoperspektive) aufwarten. Auch die immer wieder schnell eingeschnittenen Flashbackbilder der Suizidfamilie sind toll gemacht.\nSo bleibt für mich ein eindeutige positives Bild von diesem Film zurück und ich kann ihn eigentlich nur empfehlen.\nNun welcher der beiden Regisseure hat also das Duell gewonnen?\nDas ist natürlich eine Frage die jeder Zuschauer für sich selbst beantworten muss.\nMir persönlich hat "2LDK" aber am Ende besser gefallen als "Aragami", da er einfach runder läuft und besser funktioniert. Zudem kann er eigentlich über seine gesamte Länge hinweg überzeugen, während "Aragami" doch vor am Anfang etwas schwächelt.\nReview verlinken: http://www.anime-ronin.de/review-350.htm


Bauprojekte in Corona-Zeiten | Bodelschwinghsche Stiftungen Bethel\nMammut-Projekt am Remterweg: Das Kinderzentrum Bethel. Fotos: Paul Schulz\nNoch in diesem Jahr soll die Sekundarschule fertig werden.\nFast abgeschlossen ist die Erweiterung der Neuen Schmiede.\nIn Krankenhäusern, Wohneinrichtungen oder anderen Hilfeangeboten stellte die Covid-19-Pandemie Bethel vor neue Herausforderungen. Viele Selbstverständlichkeiten im Umgang, sowohl mit- und untereinander als auch in der Begegnung mit den Klienten, waren für die Mitarbeitenden plötzlich tabu. In einem Bereich lief die Arbeit aber – fast – unbeeindruckt weiter: Der regen Bautätigkeit in der Ortschaft Bethel tat Corona keinen Abbruch.\nMit den Neubauten von Kinderzentrum und Sekundarschule werden zurzeit sogar zwei Mammut-Projekte gleichzeitig realisiert. Der komplette Neubau des Kinderzentrums Bethel ist mit über 70 Millionen Euro die größte Investition in der Geschichte Bethels. Nach ihren Baukosten – immerhin 10 Millionen Euro – zählt die Sekundarschule ebenfalls zu den „Schwergewichten“ unter den Bauinvestitionen. Im Anschluss an ihre Fertigstellung - voraussichtlich Anfang Dezember – wird das Gymnasium in Bethel, in dem die Sekundarschule interimsmäßig untergebracht ist, baulich aufgewertet.\nDiese beiden großen Vorhaben werden flankiert von vielen weiteren. Eines der markantesten ist die bauliche Ergänzung der Neuen Schmiede, die fast fertig ist. Nicht weit entfernt, ebenfalls am Saronweg, wird ein neues Pflegezentrum entstehen. Hier stehen die Arbeiten aber erst ganz am Anfang. Weitere laufende Projekte in der Ortschaft sind der Umbau des Hauses Patmos und die neue Wohnbebauung am Quellenhofweg, wo in Nähe des Kreisverkehrs zwei Häuser entstehen. Gerade abgeschlossen wurde die Sanierung des Berufskollegs Bethel.\nSaniert und umgebaut wird auch das Sarepta-Mutterhaus. Hier sind die Gesundheitsschulen untergebracht, und mit dem Start der neu gegründeten medizinischen Fakultät in Bielefeld werden dort zusätzlich universitäre Lehrangebote für angehende Mediziner stattfinden. Ein ganz anders geartetes Projekt wird am Kantensiek realisiert. Hier soll das bestehende Parkhaus um 133 Plätze erweitert werden.\nMehr über aktuelle Bauprojekte lesen Sie in der aktuellen Ausgabe von Der Ring


Die Kraft der Traube | Wellnesshotel Keßler-Meyer\n» Well & Wine » Die Kraft der Traube\nDie Traube, wie könnte es auch anders sein für ein Wellnesshotel im Weinland Moseltal, ist ein wichtiges Element unseres ganzheitlichen Wellnesskonzeptes. Die Weintraube gehört nicht nur zu den beliebtesten Früchten in Deutschland, sie ist auch eine der ältesten Kulturpflanzen. Bereits vor vielen tausend Jahren wurde die süße Frucht im alten Ägypten verzehrt.\nOb als knackiges Obst, verarbeitet als Wein oder eingebunden in kulinarische Spitzengerichte – die Traube sorgt für unser leibliches Wohl. Sie ist aber nicht nur lecker, sondern auch gesund. Viele wertvolle Inhaltsstoffe tun unserem Körper gut und fördern die Gesundheit. Neben wichtigen Vitaminen und verschiedenen Mineralstoffen wie Kalium steckt in der Traube auch Folsäure, die unter anderem für die Blutbildung wichtig ist. Das Kalium auf der anderen Seite, gemeinsam mit dem enthaltenen Kalzium, Phosphor und Magnesium, bildet ein wahres Wundermittel für Haut, Haare und Nägel. Kalzium ist zudem wichtig für gesunde Knochen und Zähne. Ein wichtiges Vitamin, das die Traube enthält, ist beispielsweise Vitamin B6, das unter anderem für den Eiweißstoffwechsel benötigt wird. Vitamin C und E auf der anderen Seite unterstützen das Immunsystem.\nWichtig für die positiven Effekte der Traube sind auch die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe. Zwar gehören die sekundären Pflanzenstoffe, anders als Vitamine, nicht zu den essenziellen Nährstoffen, sie haben aber einen wichtigen Einfluss auf Stoffwechselprozesse und ihnen werden schon seit längerer Zeit positive Effekte auf die Gesundheit zugesprochen. Zu diesen sekundären Pflanzenstoffen zählen beispielsweise Resveratrol und OPC. Diese Stoffe können beispielsweise dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Auch beim Abnehmen sollen sie helfen. OPC ist zusätzlich wichtig für den Zellschutz, wirkt antioxidativ und Resveratrol wirkt entzündungshemmend und ist gut für das Herz-Kreislauf-System.\nAllgemein hängt die Wirkungskraft der Traube auch von Farbe bzw. Rebsorte, Reifegrad und Wachstumsstandort ab.\nDie Traube in Wellnessanwendungen und Kosmetik\nDie Traube ist aber auch für die äußerliche Anwendung in Form von Pflegeprodukten geeignet, weshalb Sie bei uns im Hotel, um das Gesamtkonzept zu schließen, natürlich auch im Wellnessbereich mit der Kraft der Traube verwöhnt werden.\nInsbesondere die sekundären Pflanzenstoffe sind auch hier von großer Bedeutung. Diese fördern die Elastizität der Haut. Die Kerne der Trauben haben zudem antioxidative Eigenschaften. Aus ihnen wird auch das wertvolle Traubenkernöl gewonnen, das häufig in der Kosmetik- und Wellnesswelt zum Einsatz kommt. Traubenkernöl macht die Haut geschmeidiger und straffer und versorgt sie zudem mit Feuchtigkeit. Verschiedene Inhaltsstoffe spielen bei der Wirkung von Traubenkernöl bzw. Traubenprodukten eine Rolle:\nDank ungesättigter Fettsäuren zieht Traubenkernöl besonders gut ein\nLinolsäure versorgt die Haut mit Feuchtigkeit\nDer Hautalterung wird durch Antioxidantien (OPC und Resveratrol) entgegengewirkt\nOPC schützt die Zellen vor Molekülen, die die Gefäßwände zerstören und so den Alterungsprozess antreiben. Die Antioxidantien haben zudem die Fähigkeit, sich an Elastin und Kollagen zu binden und straffen so die Haut. Resveratrol auf der anderen Seite aktiviert bestimmte Enzyme, die den Alterungsprozess regulieren. Aus diesem Grund kommen das Traubenkernöl bzw. die Wirkstoffe der Traube vor allem auch in Pflegeprodukten gegen Hautalterung bzw. in Anti-Aging-Anwendungen zum Einsatz.\nAber auch die enthaltenen Vitamine, beispielsweise Vitamin B und E, sind gut für die Haut und verleihen ein geschmeidiges und glattes Hautgefühl. Der sekundäre Pflanzenstoff OPC verstärkt zudem die Wirkung von Vitaminen. Allgemein sind Pflegeprodukte mit Wirkstoffen aus der Traube für alle Hauttypen geeignet, was ihre hohe Beliebtheit begründet:\nEmpfindliche Haut: Die sanfte Wirkung der Traube bzw. des Traubenkernöls reizt die Haut nicht und ist gut verträglich.\nEntzündete und irritierte Haut: Vitamin E unterstützt die Zellregeneration und Resveratrol wirkt der Bildung von Entzündungen und Ödemen entgegen.\nTrockene Haut: Die Kraft der Traube spendet viel Feuchtigkeit und kann so Linderung bei sehr trockener Haut verschaffen.\nUnreine Haut: Dank der antibakteriellen Wirkung wird unreiner Haut entgegengewirkt.\nReife Haut: Kleine Fältchen können zum Beispiel durch die enthaltene Linolsäure behandelt werden und die Antioxidantien haben positive Effekte auf den Hautalterungsprozess.\nMischhaut: Bei Mischhaut das passende Produkt zu finden ist gar nicht so einfach. Da die Wirkstoffe der Traube sich auf unterschiedliche Hauttypen positiv auswirken, sind Traubenprodukte auch perfekt für Mischhaut geeignet.\nPodcast Folge Well & Wine\nErfahren Sie mehr über die Verbindung zwischen Wellness und Wein in unserer Podcast Folge mit David Meyer.\nDie Kraft der Traube in unseren Wellnessanwendungen\nBei uns im Hotel kommt die Traube im Wellnessbereich in unterschiedlichen Anwendungen und verschiedenen Formen zum Einsatz. Lassen Sie sich bei der Anwendung VINO RELAX mit einem Salz-Traubenkern-Peeling verwöhnen und genießen Sie anschließend ein Bad, das mit wertvollen Wein- und Rebenextrakten angereichert ist oder tun Sie sich mit der feuchtigkeitsspendenden Traubenkörperpackung der VINO BODY PACK Anwendung etwas Gutes. Beliebt sind auch Massagen mit Traubenkernöl. Entdecken Sie zum Beispiel die VINO STONE Massage. Verschaffen Sie sich einen Überblick über unsere Wellnessanwendungen.\nErfahren Sie mehr über unsere schöne Weinregion und über die Weinerlebnisse, die auf Sie in Ihrem Urlaub warten.


/de-de/hobby-freizeit/handarbeiten-basteln/basteln/26er-pack-stempel-15910053.html 26 Stempel mit Zahlen von 0 bis 21 und den Symbolen: =, %, -, x. Zähle die gestempelten Zahlen zusammen oder stemple z. B. das Alter von allen Familienmitgliedern.\n26 Stempel mit Zahlen von 0 bis 21 und den Symbolen: =, %, -, x. Zähle die gestempelten Zahlen zusammen oder stemple z. B. das Alter von allen Familienmitgliedern.


Ein Kleinod der Ruhe: Der Hasefriedhof in Osnabrück – bd-foto.de\nvon Ben · Veröffentlicht 24. April 2020 · Aktualisiert 24. April 2020\nWas mir an Osnabrück so gefällt.. Selbst wenn einem daheim die Decke auf den Kopf fällt, weil die Umstände einem unfreiwillig viel Freizeit bieten, kann man überall tolle Ecken entdecken und den Alltag vergessen.. Mein heutiges Ziel war der Hasefriedhof. Ein alter Friedhof, der (soweit ich die Grabsteine recht beobachtete) von ~1800-1990 benutzt wurde und nun als Park dient.\nAn Tagen wie diesen läd der kleine, aber dennoch weitläufige, Friedhof mit seinem alten Baumbestand zum Flanieren ein. Auch wenn viele Leute auf die Idee kommen, verlaufen sich die Menschen hier recht gut und der Abstand ist gewährleistet.\nAußerhalb von Coronazeiten ist der denkmalgeschützte Friedhof eine Begegnungsstätte: Menschen können auf den Wiesen zwischen den alten Grabsteinen picknicken und in der alten Trauerhalle finden Konzerte statt.\nEin rundum gelungenes Konzept, dieses Kleinod weiterhin am Leben zu halten.\n24. April 2020 um 21:38 Uhr\nEinige Bilder würden sich auch gut in S/W machen.\nJa, da gebe ich dir Recht. Gerade alte Grabmale kommen in S/W ganz anders zur Geltung. Hatte auch schonmal eine S/W-Serie von dort. War aber gerade etwas verwundert, dass ich die nicht auf der Seite hier online habe. Muss ich beizeiten mal hochladen! 🙂\nNächster Beitrag Impressionen, Osnabrück. 26.04.2020\nVorheriger Beitrag Neugierige Nutria