Immer mehr Paare lassen sich nach 40, 50 Jahren scheiden - derwesten.de\nImmer mehr Paare lassen sich nach 40, 50 Jahren scheiden\n30.05.2014 um 17:23 Uhr\nJahrzehnte sind sie zusammen gegangen, plötzlich trennen sich ihre Wege.\nDas verflixte 50. Jahr: Noch nie hat es so viele alte Ehen gegen. Und noch nie brachen so viele auseinander. Warum trennen sich auf einmal Paare nach Jahrzehnten des Zusammenseins? Wir beleuchten dieses neue Phänomen „Scheidung im Alter“ und warum meistens die Frauen gehen.\nEssen. Charlotte* wartete 44 Jahre. Aber als es genug war, „bin ich aus dieser Tür gegangen und habe mich nie wieder umgedreht“. Nicht nach dem Mann, mit dem sie all diese Jahrzehnte geteilt hat, nicht nach dem Vater ihres Sohnes, nicht nach der Wohnung, der Ehe, den gemeinsamen Zeiten. „Ich wünsche ihm alles Liebe für sein Leben“, sagt die 64-Jährige. „Aber ich gehöre nicht mehr dazu.“\nCharlotte lässt sich scheiden.\nEs sind meistens die Frauen, die gehen. Und immer mehr gehen spät. Trennungen nach 40, 50 Ehejahren sind keine Ausnahmen mehr: Von 1975 bis 2005 hat sich die Zahl der Scheidungen nach 25 Ehejahren verdoppelt, seither steigt sie weiter an. Noch nie hat es so viele Altehen gegeben – noch nie brachen aber auch so viele auseinander. Knapp 14 Prozent der 179 000 bundesweit erfassten Scheidungen fielen 2012 auf ein Datum nach der Silberhochzeit. Nordrhein-Westfalen, das auch danach noch differenziert, zählte im vergangenen Jahr 85 Scheidungen nach der Goldenen. Warum? Weil Menschen mit wachsender Lebenserwartung von diesem Leben noch etwas (Schönes) haben wollen.\nDie Ringe wollen nach all den Jahren, Höhen und Tiefen, nicht mehr so recht passen.\nCharlottes Mann war „nie eine treue Seele“. Ein „Fremdgänger“, sagt sie gelassen, denn viel schlimmer fand sie, dass er log: „Eine seiner schlechtesten Eigenschaften.“ Sie nahm auch das hin, „ich kann viel ertragen“, sie hielt die Fassade aufrecht, wie Frauen ihres Alters es gelernt haben. Er sorgte für die Familie, gestritten haben sie selten – es war, wie es war. Doch dann kam die Diagnose. Krebs, bei ihm. Und was machte er? Nahm sich eine Freundin. Charlotte hat ihn gefragt: „Ich wohne hier, ich koche für dich, ich wasche für dich, demnächst pflege ich dich – stellst du dir das so vor?“ Es tat ja alles „schon lange nicht mehr weh“, sagt die 64-Jährige, aber dass die dauernden Verletzungen nun öffentlich wurden – „das brauchte ich nicht“.\nWenn er geht, ist meist eine Jüngere im Spiel\nWenn ER geht, weiß die Familienrechtlerin Heike Dahmen-Lösche mit Praxen in Duisburg, Düsseldorf und München, „ist der Grund meist eine neue, deutlich jüngere Partnerin“. Meist aber geht er nicht. „Männer sitzen das aus“, klagen ihre Frauen, in einem Scheidungsforum im Internet schreibt eine: „Im Bekanntenkreis habe ich es oft erlebt: Mann geht fremd, sieht aber keinen Grund, deswegen die Ehe zu beenden.“ Warum auch, bei der in diesem Alter oft noch klassischen Rollenverteilung verlöre er seine „Haushälterin“ und eine Summe Geld. Zudem haben Studien gezeigt: Verheiratete Männer leben länger und gesünder.\nNein, ich will nicht mehr.\nUnd Frauen haben in dieser Generation meist dafür gesorgt. „Sie hat ihm den Rücken freigehalten“, sagt Anwältin Dahmen-Lösche, „ihr einziges Lebensziel war oft, ihm das Leben schön zu machen.“ Untergeordnet hätten sie sich, hört sie häufig von ihren Mandantinnen, „ich konnte nie etwas für mich tun“. Heute aber durchlaufen diese Frauen oft eine „Spät-Emanzipation“, wie die Psychologin Insa Fooken sagt. Gerade, weil sie statistisch länger leben, länger auch als ihre Männer, fragten sich viele: „Soll es so weitergehen wie bisher?“ Forscherin Fooken von der Universität Siegen hat eine empirische Studie zu Scheidungen nach langjährigen Ehen vorgelegt, die zeigt: Kriegs- und Nachkriegstöchter sind oft der klassischen Rollenverteilung verpflichtet, sehen aber in der modernen Zeit, in der sie alt werden, dass es auch anders gehen könnte – und sorgen nun für klare Verhältnisse. Sie wollen frei sein. „Ich habe mir meine letzten Jahre vorgestellt“, schreibt eine Frau im Netz, „und gewusst, dass ich so nicht leben kann.“ Sie wolle nicht mehr „nur Mutter und Putzfrau sein, ein praktisches Möbelstück“.\nSo schlimm muss es nicht immer kommen, aber tatsächlich gehen späten Trennungen oft lange Phasen der Ödnis voraus, Tage, Wochen, Jahre, in denen man sich nichts mehr zu sagen hatte. „Er streitet sich nicht“, sagt etwa Charlotte. „Er hört gar nicht erst zu.“ Sie sagt, ihre Ehe war zuletzt „eine sprachlose Geschichte. Meine Monologe gingen immer gegen die Wand.“ Das ist nun etwas, das viele Frauen beklagen – und auch ein Grund, warum in dieser Geschichte vor allem Frauen reden – in der Generation der Nachkriegskinder aber hat es System: Sie haben häufig nicht gelernt zu kommunizieren. „Zu reden war mit ihm nicht“, schreibt eine Frau in einem anderen Trennungsforum.\nMan glaubt, die Antwort des Partners schon zu kennen\nDer Essener Professor für Klinische Sozialarbeit und Diplompädagoge Michael Vogt fand heraus, „dass bestimmte Fragen gar nicht mehr gestellt werden, weil man glaubt, die Antwort des Partners im Voraus zu kennen“. In seinen Beratungsgesprächen erkennt er gerade bei Menschen, die lange zusammen sind, die „negative Charakteristik“ einer Kommunikation, die vor allem aus Verallgemeinerungen besteht: „Du bist“, „du hast“, „immer“, „nie“.\nSie hatten viel Zeit, so etwas einzuüben in den Jahrzehnten. Denn viele haben zusammengefunden wie einst Charlotte und ihr Mann: Kennen gelernt mit 18, „er wollte unbedingt heiraten“, aber das durfte man unter 21 Jahren damals nur mit Kind. „Dieser Generation“, sagt Professor Vogt, „war die Erfüllung äußerer Ansprüche, etwa die der Kinder, oft wichtiger, als die eigene Beziehung zu pflegen.“ Sie waren Eltern, später vielleicht Großeltern, Ernährer, Hausfrau, aber Partner? In der Rolle als Mit-Mensch haben viele einander nie richtig kennen gelernt. Oder sich auseinander entwickelt. Und mit den Rollen haben sich auch die Machtverhältnisse verändert.\nExperte: „Die Grundbedürfnisse altern nicht weg“\n„Die Grundbedürfnisse“ aber, weiß Michael Vogt, „altern nicht weg.“ Auch alte Menschen wünschen sich Liebe, Intimität, einen Partner, mit dem sie Wünsche und Werte teilen. Die Lebenszeit, notiert eine geschiedene 70-Jährige im Netz, ist „zu kostbar, um in einer liebesleeren Beziehung vergeudet zu werden“. Eine andere wagte sich noch vor dem Eintritt in die Rente an eine Bestandsaufnahme: Wie würde es sein, wenn sie plötzlich beide daheim wären? „Ich hätte einen kulturell desinteressierten, engstirnigen, geistigen Zwerg an meiner Seite.“\nCharlotte indes hegt keinen Groll gegen ihren Mann, sie hat ihn geliebt, bis sie erkannte, „dass die ständigen Schritte auf ihn zu sinnlos“ waren. „Er hat als Single neben mir gelebt, und ich habe ihm das zugestanden.“ Deshalb hat sie auch keine Angst vor dem Alleinsein. „Ich war ja immer allein.“ Sie findet, sie muss jetzt nicht mehr hinten anstehen, sie will jetzt mal nach vorne in der Schlange. Sie arbeitet noch, ist körperlich fit, „von daher – hey“! Sie geht ihr neues Leben an, sie will es „er-leben“, aber sie hat darüber zwei Männer verloren: Ihr Sohn versteht sie nicht.\nViele Paare trennen sich nicht, solange die Eltern noch leben\nDabei kriselt auch dessen Ehe, glaubt Charlotte. Psychologen erkennen darin Muster: Weil ältere Menschen bei ihren Kindern sehen, dass sie sich schneller trennen und neu anfangen, entdecken sie diese Art der „Lebensplanung“ auch für sich. Andersherum blicken sie auch auf ihre Eltern, sagt Insa Fooken: „Sie trennen sich nicht, so lange Mutter und Vater noch leben, weil sie ihnen das nicht antun wollen. Sind diese verstorben, muss man auch nicht mehr die gute Tochter oder der gute Sohn sein.“ Dazu kommt, man schämt sich nicht mehr: „Früher gehörte es sich nicht, sich zu trennen“, sagt Pädagoge Vogt. „Heute sind Scheidungen eine legitimierte Form der Lebensgestaltung.“\nEin Bild aus glücklicheren Zeiten: Der frühere baden-württembergische Ministerpräsident Lothar Späth und seine Frau Ursula gehen nach 51 Ehejahren getrennte Wege.\nAuch für ältere Menschen. Kürzlich erst trennten sich der frühere Ministerpräsident und Manager Lothar Späth und seine Frau Ursula – im Jahr nach der Goldhochzeit. Schauspieler Danny DeVito ließ sich nach 30 Jahren scheiden, Wladimir Putin tat es auch. Rechtsanwältin Dahmen-Lösche berichtet von einem Paar, das über 60 Jahre verheiratet war: Er jenseits der 80, sie 75, es ging zunächst um Geld, nun ist das Paar total zerstritten. „Sie können überhaupt nicht mehr miteinander reden, alles geht über Anwälte.“ Sie hat aber auch Fälle in ihren Kanzleien, in denen eine alte Liebe in die alte Ehe funkt: Mehrfach kam es vor, dass ein Klassentreffen Schulfreunde wieder näher zusammenbrachte.\nEin anderes Paar, 55 Jahre zusammen, versucht mit einiger Verzweiflung, das geplante gemeinsame Älterwerden mit Leben zu füllen. Sie blickt in den Beratungen mit Professor Vogt nach vorn, er nur zurück in die Kindheit. Noch arbeiten sie an ihrer Ehe, eine andere konnte Vogt nicht mehr retten: Zum 60. Hochzeitstag schenkte der Gatte der Gattin einen Geldgutschein. Großzügig, fand er. Gedankenlos, sagte sie. Und befand in der Folge, dass ihre Bedürfnisse eigentlich immer zu kurz gekommen seien. Liebe, Zuneigung, Wertschätzung, auch das haben viele Kinder der 40er nie wirklich gelernt zu zeigen.\nSänger Roberto Blanco trennte sich von seiner Ehefrau Mireille nach über 40 Jahren.\nCharlotte hat Kekse auf ein Tellerchen gelegt, sie hat ein paar Tassen, die nicht zusammen passen, die Bilder an der Wand ihrer winzigen Wohnung sind selbst gemalt, sonst besitzt sie nicht viel. Kürzlich hatten sie Gütetermin, sie und ihr Noch-Ehemann in ihrer Stadt im westlichen Ruhrgebiet, „aber es gibt keine Güte mehr“. Charlotte sieht das jetzt pragmatisch: Sie wollte sich bloß trennen, aber dann würde ihr eigenes Geld niemals reichen, haben sie ihr gesagt, „und ich kann ja nicht warten, bis der Herr stirbt“. Sie ist ein bisschen zickig geworden auf die alten Tage ihrer Beziehung und hat es selbst gemerkt, „zickig“ ist ihr eigenes Wort. In dem Moment war es, dass sie beschloss: „Nix geht mehr.“ Sie hat gepackt und eine Bleibe gesucht, in dieser Reihenfolge, und nun ist sie weg. Ihr Mann sagt, es gehe ihr nur um sein Geld. Sie kann noch nicht einmal mehr Mitleid mit ihm haben.\nViele Männer haben nicht gelernt, für sich zu sorgen\nAls sie ihn sah, ist sie trotzdem erschrocken. „Er sah schlecht aus“, so ist das oft: Gerade Männer, weiß Psychologin Fooken, neigen zur Verwahrlosung, wenn sie nach langer Beziehung plötzlich auf sich gestellt sind, sie können, wollen oft nicht stemmen, was die Ehefrau ihnen jahrzehntelang abgenommen hat. Sie haben nicht gelernt, für sich selbst zu sorgen, und sie geben es nicht zu. „Sie gestehen ja nicht einmal, dass sie trauern.“ Die meisten, weiß die Forscherin, fallen aus allen Wolken, wenn die Ehefrau geht. Und die tun sich ja durchaus schwer. „Darf ich denn meinen Mann verlassen?“, fragen sie die Anwältin Dahmen-Lösche, sie hadern damit, ihre Versprechen zu brechen, ihre Verantwortung abzugeben, die sie bei der Hochzeit schließlich gelobt haben.\nBestimmt, glaubt auch Charlotte, habe ihr Mann „gedacht, ich komme wieder“. Aber sie will nicht mehr, keine Socken mehr waschen, für keinen mehr kochen, nicht mehr betrogen werden, mit anderen Frauen und um ihre eigene Freiheit. „Ich kann ihm nicht mehr helfen.“\nDas sagt das Gesetz zu Scheidung im Alter\n„Eine Ehe“, schreibt die Familienrechtlerin Heike Dahmen-Lösche, „wird dann als gescheitert angesehen, wenn die eheliche Lebensgemeinschaft nicht mehr besteht und der scheidungswillige Ehegatte ausdrücklich wünscht, dass es keine ehelichen Gemeinsamkeiten mehr gibt“. Das und jede weitere gesetzliche Regelung gilt natürlich auch für die so genannten „Alt-Ehen“. Paragrafen zu Trennungs- und nachehelichem Unterhalt haben für alte Menschen unter Umständen aber eine besondere Bedeutung: Nach § 1361 BGB kann ein Ehegatte vom anderen angemessenen Unterhalt verlangen, „wenn er selbst nicht in der Lage ist, seinen Bedarf sicher zu stellen“. Das ist häufig so bei älteren Frauen, die sich um Haushalt und Kinder gekümmert haben und nicht berufstätig waren.\nFamilienrechtlerin Heike Dahmen-Lösche\nDer nacheheliche Unterhalt ist laut Dahmen-Lösche „die am härtesten umkämpfte Scheidungsfolgesache“. Dazu gehören auch Ansprüche wegen Alters, Krankheit oder Gebrechen.\nBesonders wichtig: der Versorgungsausgleich. „Er bezweckt, dass die Renten- und Pensionsanwartschaften, die von beiden Eheleuten während der Ehezeit erworben wurden, ausgeglichen werden.“ Praktisch bedeutet das: Wenn der Mann der „Ernährer“ war und seine Gattin die „Hausfrau“, muss er ihr die Hälfte seiner Rente abgeben. Auch wenn beide dann Aufstockung beantragen müssten.\nDer Zugewinnausgleich regelt zudem die Aufteilung allen Vermögens, das während der Ehe erwirtschaftet wurde. Das ist schwierig zu berechnen, aber auch hier gilt: Derjenige, der den höheren Zugewinn erwirtschaftet hat, muss dem anderen die Hälfte davon zahlen.\nWeiterlesen: Heike Dahmen-Lösche: Ehevertrag. Vorteil oder Falle? dtv, 148 S., 10,90 Euro\nExperten-Gespräch über die Gründe – Plan- und Lieblosigkeit\nProf. Michael Vogt, Diplom-Pädagoge und -sozialarbeiter, war jahrelang Leiter der Familienberatung im Bistum Essen, ist immer noch in der Beratung tätig und forscht heute an der Hochschule Coburg, besonders zum Thema Leben und Liebe im Alter. Annika Fischer sprach mit ihm.\nWarum trennen sich Menschen im höheren Alter noch und fangen ein neues Leben an?\nEs ist mit ihre letzte Chance, ihrem Leben noch eine neue Wendung zu geben; es geht um ein Austarieren der Lebensmöglichkeiten. Wir erleben inzwischen drei größere Scheidungswellen in Deutschlands Großstädten: nach vier, nach 25 und inzwischen zunehmend nach 50 Jahren. Man hat heutzutage auch nach der Goldhochzeit das „Schiff noch nicht auf dem Trockenen“. Die Lebenserwartung ist gestiegen, noch nie konnten Paare miteinander so alt werden.\nWer geht, die Frau oder der Mann?\nProf. Michael Vogt ist Experte für Leben und Liebe im Alter.\nMehrheitlich die Frauen, weil ihnen die emotionale Bindung nicht mehr ausreicht, um damit bis ans Ende ihres Lebens zu kommen. Frauen sagen oft: „Ich bin immer den untersten Weg gegangen, habe ihm den Rücken frei gehalten.“ Nun wollen sie über ihre eigenen Bedürfnisse reden. Männer haben eine geringere Lebenserwartung, Frauen überdenken da häufig ihre Situation neu. Manche fühlt sich, gerade, wenn der Ehemann immobiler wird, „lebendig verwitwet“. Hinzu kommt der Blick auf die Lebensentwicklung erwachsener Kinder. Wenn dort Trennungen und Scheidungen stattfinden, lenkt das den Blick auf die eigene Lebensentscheidung. Das hat etwas „Infektiöses“, es geht um Freiheit. Nichts hat so große Bedeutung wie die Kontrolle über das eigene Schicksal.\nWarum aber warten die Menschen so lange, wenn alles im Argen liegt?\nDie Hoffnung ist unausrottbar, dass sich alles zum Besten wendet. Auch im hohen Alter erleben sie nicht nur Resignation. Sehnsucht spielt eine sehr wichtige Rolle. Hinzu kommt der Umgang mit der eigenen Endlichkeit, die näher rückt, mit Krankheiten. Die Frage rückt ins Bewusstsein, wie man die restlichen Jahre verbringen will.\nWenn man es so lange miteinander ausgehalten hat, was treibt dann noch auseinander?\nWenn der Beziehung die Lebendigkeit abhanden gekommen ist, empfinden viele eine große Einsamkeit. Lieblosigkeit ist ein ganz großes Thema. Bei manchen äußert sich das sogar in psychosomatischen Erkrankungen. Vieles hat aber auch mit der gemeinsamen Gestaltung des neuen Lebensabschnitts zu tun. Großeltern zu werden, das sind noch einmal neue Rollen, die zu einer guten Bindung führen können. Aber wenn dann die Enkelkinder selbstständiger werden, fällt ein Paar auf sich selbst zurück, es muss lernen, 24 Stunden zusammen zu sein, diese Zeit miteinander zu gestalten. In der Paar-Beratung geht es meist um vier große Themen: Intimität – man lebt nebeneinander, kommt aber nicht in Kontakt –, Sexualität – was tue ich, um für meinen Partner attraktiv zu bleiben, um einen erotischen Spannungsbogen zu erhalten –, gemeinsame Werte und die Autonomie des Einzelnen.\nHaben ältere Menschen keine Angst vor dem Neuanfang?\nDoch, sie haben große Angst. Davor, was bleibt, wenn sie allein sind. Auch vor den Veränderungen im sozialen Netz: Was passiert mit den Freunden, in der Familie, im Bekanntenkreis – ungerade Zahlen sind dort nie gern gesehen. Und besonders Frauen, die ihr Leben lang für den Partner da waren, haben ein sehr ausgeprägtes Verantwortungsbewusstsein. Sie lassen den anderen nicht so einfach allein.\nWeiterlesen: Michael Vogt (Hrsg.): Lebens- und Bedarfslagen im Alter. Verlag Ziel, 232 S. 19,80 Euro


jahnss, Author at gourmettipps24.com\n„BEST OF“ ist eine Zusammenstellung der beliebtesten Low Carb Rezepte aus den verschiedenen Kochbüchern von den Bestseller-Autorinnen Schütz und Beuke. Beide sind bekannt als Low Carb Autorinnen, schreiben über die kohlenhydratarme Ernährungsform und publizieren seit Jahren LC-Kochbücher und Ratgeber in Sachen Diabetes und Reizdarm. In ihrem gemeinschaftlichen Werk „LOW-CARB 555...\nSpanisch Gourmet' Onlineshop erhält Händlerbund 'Käufersiegel' und Ecommerce Europe Trustmark' Spanisch Gourmet, ein Münchner Händler für spanischen Delikatessen und Feinkost, gab heute bekannt, dass, nach gründlicher Prüfung, sein Onlineshop das Händlerbund ‚Käufersiegel‘ und ‚Ecommerce Europe Trustmark‘ Gütesiegel erhalten hat, um verstärkt Transparenz und Sicherheit für seine Kunden zu beweisen....\nWährend andere das Fernweh, die Hitze und die Sehnsucht nach einer Pause in den Urlaub treibt, hat bioKontor den Turbo zugeschaltet. Es wurden Ideen entwickelt, Lieferantenbezie-hungen geknüpft, getestet und schließlich produziert. Fünf neue Produkte sind das Ergebnis! Neben der Erweiterung der Ölvielfalt um natürliches Argan-, Avocado und Nachtkerzenöl können wir...\nVorher sind allerdings wochenlange Testläufe bei Optimahl erforderlich, wenn die Küchenchefs die neuen Rezepturen ermitteln. Jetzt ist es wieder soweit, die „Neuen“ stehen fest. Das Motto in diesem Jahr lautet „Berlin, Berlin“ und gibt die Geschmacksrichtungen vor. Zur Auswahl stehen die Sorten „Maibowle – Waldmeister – Pfirsich“, „Berliner Weiße –...\nFür alle innocent-Liebhaber gibt es jetzt überraschende Neuigkeiten: Zum Start der warmen Jahreszeit bringt innocent eine traditionelle rote Gazpacho ins Kühlregal. Ob als leichte Mahlzeit im Büro, erfrischender Snack am See oder zum Aperitif mit Freunden - die kalte Suppe aus Gemüse ist nicht nur köstlich und gesund, sondern auch...\nTahsin Dag, Geschäftsführer der Firma PAPACKS, wird bei der Veranstaltung des rheinland-pfälzischen Umweltministeriums "Alles zum Mitnehmen - Alternativen im Verpackungsbereich" am 20. März den weltweit ersten plastikfreien und 100% nachhaltigen Coffee2Go-Becher mit dazugehörigem geschlossenen Kreislaufsystem vorstellen. "Einen wichtigen Beitrag gegen Verpackungsmüll können wir alle leisten, indem wir auf unnötiges Verpackungsmaterial...


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Überfluss und Überschuss | KreuzlingerZeitung\nN am 11. April 2018 + von Eingesandt C in Kultur, Topaktuell\t: Kommentieren\nKreuzlingen – Der Kunstraum und Tiefparterre gibt dem letztjährigen Förderpreisträger der Stadt Konstanz, Jeremias Heppeler die Gelegenheit, eine neue Arbeit während drei Tagen und in drei Teilen im Tiefparterre zu zeigen. Jeremias Heppeler nimmt diese Gelegenheit wahr um buchstäblich unseren gewohnten Rahmen zu sprengen.\nJeremias Heppeler zeigt seine Arbeit während drei Tagen im Kunstraum und Tiefparterre. (Bild: zvg)\nDie Leerstelle ist seit jeher ein immanenter Bestandteil der Kunst- und Literaturgeschichte: Bereits Wolfram von Eschenbach erzählte den Heiligen Gral im «Parzival» als weisses Rauschen, später liess Hermann Melville seinen weissen Wal als offenstehende Erzählwunde durch die Weltmeere der Moderne pflügen und Kasimir Malewich nagelte sie kurzerhand als schwarzes Quadrat an die nächste Wand.\nDaran anknüpfend stellt Jeremias Heppeler im Tiefenparterre mit seiner Arbeit «am eigenen leib» zwei zentrale Fragen: Was passiert mit einem Beobachter, wenn seine Wahrnehmung kollabiert? Und wie erzähle ich etwas, was eigentlich nicht erzählbar ist? In drei parallel ablaufenden Kurzfilmen ertastet Heppeler die Geschichte eine Überschusserfahrung, die auf zweiter Ebene den Rezipienten selbst ergreift. Parallel zur zentralen Arbeit gibt es drei konkrete, intermediale Interventionen.\nFreitag, 13. April, 19.30 Uhr: Die Hunde mit Boris Petrovsky (Konzert)\nSamstag, 14. April, 16 Uhr: «angesichts der im kreis gefangen zeit» (Lesung)\nSonntag, 15. April, 11 Uhr: Ritual ohne Teilhabe (Prozess)


Der Rote unter den Roten 03: One step closer to the toilet, one step closer to civilisation! | Kompendium des Unbehagens\nDer Rote unter den Roten 03: One step closer to the toilet, one step closer to civilisation!\nBerichte aus China 03\nTreffen sich drei Michaels, hat einer Ohrenschmerzen, einer klingt wie ein Krokodil und einer verrät die geheimsten Geheimnisse Chinas. Mal schauen, wer demnächst im Gefängnis landet.\nDiesmal wird es nämlich politisch.\nDes Roten Weisheiten sind übrigens folgende:\n9 Gedanken zu „Der Rote unter den Roten 03: One step closer to the toilet, one step closer to civilisation!“\nChinesischer Spion sagte am 25. März 2017 um 11:35 :\nWarum würde Schnaps als 布兹酒 übersetzt?\nkomdehagens sagte am 28. März 2017 um 21:25 :\nIch beauftrage mal den roten Michael zu antworten. 😛\nDer Rote sagte am 29. März 2017 um 11:56 :\nDas kommt von der chinesischen Übersetzung des Satzes: „Gib mir ne Flasche Schnaps und wir beide werden die besten Freunde,“ aus Gothic 3. Die Übersetzer sind soweit ich weiß aus Taiwan, vielleicht ist das da ein gebräuchliches Wort. Möglicherweise wollten die auch einfach nur lustig sein. 布茲酒 liest man ja buzijiu, kommt also vom Wort Booze. Kann sein, dass das Wort nur Blödsinn aus dem Spiel ist, aber ich find’s lustig.\nChinesischer Spion sagte am 30. März 2017 um 1:49 :\nIch habe wieder recherchiert. Das Wort 布兹酒 gibt es anscheinend nur in Gothic. Ob es in Taiwan gebräuchlich ist, bin ich mir nicht sicher, aber nach der Recherche soweit nicht. Wir können vielleicht Leute da fragen.\nChinesischer Spion sagte am 30. März 2017 um 1:52 :\nWenn es aus dem Spiel ist, dann natürlich ist es schon gut, den Satz so zu verwenden ist. Nur das Wort kenne ich gar nicht. Du kannst aber bestimmt den Satz mit anderen Gothic Fans verwenden 😛\nChinesischer Spion sagte am 29. März 2017 um 17:07 :\nLiebe immerhin den Teil über Robben und ihre Kinder. Hier sind jedoch einige Punkte, wo ich ein bisschen anders sehe oder etwas ergänzen möchte.\n1. Chinesen haben einen offiziellen Standard für die Aussprache der Buchstaben, oder zumindest einen konventionellen nämlich nach der Aussprache von der englischen Sprache. Die Sache ist, dass viele wegen der kulturellen Revolution keine richtige Bildung für die englische Sprache bekommen haben. Außerdem ist die Aussprache von „J“ für ein paar Chinesen wegen des Dialektes schwierig, deshalb wird es in besonders südlichen Regionen häufig als „g“ gelesen. Aber wie gesagt, einen Standard gibt es und nicht jeder liest die beiden Buchstaben gleich.\n2. Das mit 2 und 7. Naja, so wie ich weiß, 1 und 7 bei den Deutschen sind anders als bei Chinesen. Chinesen schreiben die Zahlen wie die Engländer, also kann es schon dazu führen, dass die Deutschen nicht gleich wissen, was die Chinesen mit einen Strich meinen. Oder die Zahl 7 für Chinesen ist für Chinesen nicht nachvollziehbar.\n3. Chinesen haben Wechat, normalerweise kein Line und kein Facebook, das stimmt. Finde ich auch blöd. Kein Widerspruch. Aber Chinesen haben noch QQ, Renren(人人), Weibo und so weiter, deren Funktionen oft ähnlich wie Messenger, Line, Facebook und Twitter sind, nur als Ersatzinformationen. Dass Japaner kein Line verwenden können, finde ich sehr lustig, übrigens, ich weiß aber nicht warum.\n4. Ausländische Handys haben schlechte Internetverbindung, das stimmt schon. Aber ich glaube nicht, dass es sehr viel mit Sony zu tun hat. Ich verwende ein Huawei, das ich in Deutschland gekauft habe. Huawei ist ja eine chinesische Marke. Ich bekomme auch nur E. So wie ich es gehört habe, seien die Internetsorten in Deutschland und China unterschiedlich und daran soll es liegen. Aber es wäre sehr schön, wenn wir Fachleute haben, die das erklären können.\nAnsonsten habe ich soweit richtig gelacht, über den Teil der Gebäude, den Teil der Autos, den Teil der Toiletten, den Teil der Anstellens und ich höre danach weiter. Danach schön für den Spaß.\nChinesischer Spion sagte am 29. März 2017 um 17:09 :\nDanke schön meine ich, nicht danach schön 😛 Vertippt.\nDer Rote sagte am 30. März 2017 um 0:53 :\nDie Aussprache von G und J war möglicherweise wirklich aufgrund des Dialekts so seltsam, daran hatte ich nicht gedacht. Wir waren ja in einer Kantonesischen Region.\nBei der Sache mit den Handys weiß ich nur, dass es einige ausländische Sorten gibt, die hier gut funktionieren und einige, die es nicht tun. Bei Sony war ich mir nur äußerst sicher, weil die Leute von der Internetfirma die Marke gar nicht gekannt haben, obwohl es direkt auf dem Handy steht. Viele haben aber, wie gesagt, eine gute Verbindung, besonders Apple. Seltsam finde ich aber, dass Huawei keine gute Verbindung hat. Meine Frau benutzt eins aus Frankreich und das macht keinerlei Probleme.\nMir wurde auf jeden Fall bei China Mobile gesagt, dass ich eine ausländische Marke benutzen würde und ich deshalb nicht die volle Leistung bekomme.\nChinesischer Spion sagte am 30. März 2017 um 2:10 :\nIch finde es seltsam, dass die Leute in Internetfirma das nicht kennen. Weil wenn man das auf ZOL (Eine chinesische Webseite für Elektroprodukte) recherchiert, findet man eine ganze Menge Infos. Eine meiner Mitbewohnerinnen meint, dass solche Handys selten sind und die andere, dass man vorher oft davon hört, aber zurzeit ist es nicht so bekannt.\nDie Sache mit chinesischem Internet bleibt mir dann ein Rätsel. Naja, man weiß nie..


JPMorgan CEO: Wir werden die Blockchain-Technologie für eine Menge von Dingen verwenden - Coin Update\nStart Krypto News JPMorgan CEO: Wir werden die Blockchain-Technologie für eine Menge von Dingen verwenden\nJPMorgan CEO: Wir werden die Blockchain-Technologie für eine Menge von Dingen verwenden\nZuletzt bearbeitet am 06/08/2018\nIn einem Interview mit Harvard Business Review (HBR) sagte Jamie Dimon, CEO von JPMorgan Chase, der größten Bank in den USA, dass die Bank „die Blockchain-Technologie für eine ganze Menge von Dingen“ verwenden wird. Dimon sprach im Rahmes des Interviews auch über die größte Konkurrenz für die Bank und Kryptowährungen.\nDimon nannte Bitcoin „einen Betrug“\nLaut Bloomberg soll Dimon auf einer Investorenkonferenz in New York im September vergangenen Jahres, Bitcoin „einen Betrug“ genannt haben. Er sagte sogar, dass, wenn JPMorgen-Trader mit Bitcoin handeln würden, er sie „in Sekundenschnelle entlassen“ würde, weil es gegen die Regeln der Bank verstoße und diese Mitarbeiter zudem „dumm“ wären – beides wäre gefährlich, so Dimon. Später ruderte der CEO ein wenig zurück. Im Januar 2018 sagte er im Interview mit FOX Business, dass er seine früheren Kommentare über Bitcoin bedauert und von der Blockchain-Technologie mittlerweile begeistert sei.\nWährend Dimon mit virtuellen Währungen, wie Bitcoin, immer noch nicht warm wird, scheint die Blockchain-Technologie bei JPMorgan angekommen zu sein. Im Interview mit HBR sagte er:\n„Ich sollte wahrscheinlich nicht mehr über Kryptowährung sprechen. Aber es ist nicht dasselbe wie Gold oder Fiat-Währungen. Diese werden von Gesetz, Polizei, Justiz unterstützt. Sie sind nicht replizierbar und es gibt Einschränkungen für sie. Blockchain hingegen ist real. Wir testen es und werden es für eine ganze Menge nutzen.“\nKryptowährungen als Wettbewerb\nIm Jahresbericht für 2017 werden von JPMorgan Kryptowährungen unter dem Abschnitt „Wettbewerb“ aufgeführt. Diese „neuen Technologien“ könnten den Wettbewerb verstärken und die Preise sowie Gebühren für Produkte und Dienstleistungen von JPMorgen drücken oder sogar dazu führen, dass die Bank Marktanteile verliert, heißt es in dem Bericht.\nTrotz dessen sieht Dimon die größte Gefahr für die Bank nicht in Kryptowährungen, sondern in Zahlungsanbietern wie PayPal und Alipay. Im Interview mit HBR sagte der 62-jährige:\n„Die größte potenzielle Störung für unser Geschäft sind neue Zahlungsmethoden. Sie haben PayPal, Venmo, Alipay und mehr. Diese Unternehmen leisten gute Arbeit bei der Einbettung grundlegender Bankdienstleistungen.“\nInsgesamt scheint Dimon, der seit über 12 Jahren CEO von JPMoran ist, seine negative Haltung gegenüber Bitcoin zumindest teilweise geändert zu haben. Statt Bitcoin als Betrug zu bezeichnen, tendiert er in Zukunft dazu, zu diesem Thema zu schweigen. Innerhalb von JPMorgan werden andere Führungskräfte die Bedeutung von Bitcoin und Kryptowährungen erkannt haben. Am 17. Mai gab JPMorgan bekannt, dass das Unternehmen eine neue Position als „Head of Crypto“ geschaffen und besetzt hat.


Voraudit - Vor... was? - CMC Personal\nVoraudit – Vor… was?\n2022 war wieder unser großes ISO Audit fällig, es ging um das 9-te Zertifikat für 3 weitere Jahre.\nUnserer diesjährigen Prüfung zur ISO-Zertifizierung ging, wie immer, das sogenannte Voraudit voraus. Das Voraudit dient der Selbstüberprüfung und bereitet den offiziellen Termin mit dem ISO Auditor vor.\nUm unser Benchmark unter den CMC Personal GmbHs zu intensivieren, prüfen die Geschäftsführer bereits seit einigen Jahren jeweils den anderen CMC Personal Standort.\nMeist ist man untereinander sehr großzügig und mit der Antwort „Ja, das machen wir immer so und so“ gibt man sich schon mal zufrieden. Herr Renna und Herr Dökmetas wollten es dieses Mal aber ganz genau wissen: Wird in der täglichen Routine wirklich alles korrekt umgesetzt? Ist das überhaupt möglich?\nDa die Prüfung online stattfand, war schon einiges an Zusatzarbeit durch unsere Verwaltungsangestellten zu leisten: Verträge und Vereinbarungen mussten aus der Ablage herausgesucht und an den Vorauditor gesandt werden.\nEs wurde geprüft, ob das aktuelle Formular verwendet und jede Unterschrift geleistet wurde. Und ja – es wurde doch mal ein älteres Formular benutzt, weil es schon praktisch auf dem Desktop hinterlegt war; eine Unterschrift hat gefehlt, weil es gerade hektisch zuging und der Vertrag zu schnell umgeblättert wurde.\nTypische Routinefehler, die sich eingeschlichen hatten. Dieses Voraudit hat gezeigt, dass es wichtig ist, immer wieder die eigene Arbeitsweise zu prüfen. Die anschließende Prüfung durch den TÜV Süd lief wie in den letzten Jahren hervorragend und so sind wir auch dieses Jahr stolz auf unser neues ISO-Zertifikat für die Jahre 2022-2025 >>\nPrevHigh Noon in der Lohntüte


Nancy von Bröckel\narbeiten Sie viele Stunden am Tag am Computer? Schauen Sie viel auf Monitore und Displays? Dann könnten Ihre Augen vom Computer-Eye-Syndrom befallen sein.\nDas visuelle System des Menschen, welches aus Augen und Gehirn besteht, wurde nicht konzipiert für das moderne Leben unserer heutigen Zeit. Kein Mensch vor unserem digitalen Zeitalter war derartigen Reizüberflutungen ausgesetzt. Ständiges Starren auf Bildschirme, ob TV, Computer oder Handy, strengen unsere Augen an. Führen oftmals zur Überanstrengung. Zumal die aufgenommenen visuellen Reize durch die dazugehörigen Gehirnbereiche auch noch aufgenommen, gefiltert und verarbeitet werden müssen.\nEine Kombination von verschiedenen Ursachen führt dabei schnell zu einer Überlastung des visuellen Systems. Dazu gehört ein zu geringer Sehabstand, eine verspannte, unbewegliche Körperhaltung und ungünstige künstliche Lichtverhältnisse. Oftmals spielt auch ein gewisses digitales Suchtverhalten oder berufliche stressige Anforderungen eine Rolle, wobei Anzeichen einer Müdigkeit der Augen - ein wichtiges Körpersignal - einfach übersehen werden, anstatt Pausen einzulegen. Denn gerade Erholung und Entspannung wäre hierbei enorm wichtig.\nDas Computer-Eye-Syndrom bezeichnet eine Befindlichkeitsstörung mit trockenen, gereizten oder entzündeten Augen. Müde Augen sind dabei die ersten Symptome, werden aber meist kaum beachtet. Viele sogenannte "Gamer" kennen ebenfalls diese Beschwerden, die mit Gamer-Eyes bezeichnet werden. Die Überlastung kann kurzfristig völlig harmlos sein, langfristig können jedoch weitere Symptome hinzukommen, wie Kopfschmerzen oder Konzentrationsstörungen. Auch die Sehkraft kann nachlassen oder es treten Fehlsichtigkeiten auf. Bei Sehstörungen sollte immer ein Augenarzt aufgesucht werden.\nWer sein digitales Sichtverhalten langfristig unter Kontrolle hat, kann viel für seine Augengesundheit tun und dem Computer-Eye-Syndrom entgegenwirken.\nHier einige kleine Beispiele, was Sie tun können:\n1. Am Bildschirm unbedingt Pausen einlegen. Als Beispiel gilt die 20/20 Regel. Alle 20 Minuten sollte man für 20 Sekunden die Augen vom Bildschirm lösen und in die Ferne schauen. So oft wie möglich Aufstehen, kleine Bewegungsübungen sind überall möglich, auch im Sitzen.\n2. Den starren Blick vermeiden. Geben Sie ihren Augen die Gelegenheit umherzuschweifen. Nehmen Sie den Raum wahr, in dem Sie sind. Vergessen Sie den Bildschirm für einige Augenblicke und unterbrechen Sie Ihre Arbeit für einige Minuten, indem Sie viel blinzeln, die Augen schliessen oder mit der Palmierübung abdecken.\n3. Achten Sie auf Farben in Ihrem Umfeld und lassen Sie viel Sonne oder Tageslicht in Ihren Raum. Verwenden Sie Blaulichtschutzfilter für den Monitor oder tragen Sie bei der Bildschirmarbeit eine Blaulichtschutzbrille.\nIn einem Sehtrainings-Kurs bei einem ausgebildeten Sehtrainer oder einer versierten Sehtrainerin in Ihrer Nähe erhalten Sie viele weitere wertvolle Tips und lernen mit zahlreichen Übungen, Ihre Augen langfristig gesund zu erhalten. So ein Einführungskurs, bezüglich der Augengesundheit dauert meist nur einige Stunden und kann trotzdem viel dazu beitragen, dass Sie Ihre Augen in Zukunft mit anderen Augen sehen. Für mehr Wohlbefinden und Entspannung im digitalen Zeitalter!


Unsere Westies: Januar 2009\nMona ist da. Sie hat gut auf ihre Füße aufgepasst. Das kennt sie schon aus den anderen Jahren. Wir Welpen sind nämlich sehr schnell und nur allzu gerne zwischen den Füßen von Menschen.\nWir sind drinnen manchmal nicht mehr zu halten. So oft wie möglich geht es jetzt nach draußen.\nMona passt sehr gut auf unsere Füße auf. Sie weiß, dass wir sehr schnell sind. Menschenfüße finden wir sehr interessant. Irgendwie zieht es uns immer dort hin.\nEingestellt von Inge Katharina um 18:23 Keine Kommentare:\nEingestellt von Inge Katharina um 08:46 Keine Kommentare:\nUnser Frauchen ist endlich wieder bei uns. Wir hatten aber inzwischen sehr gute Betreuung. Wir haben alle gut zugenommen und sehen jetzt wie richtige kleine Westies aus. Als erstes durften wir mit Frauchen auf dem Balkon rumstratzen. Später kam noch Besuch für Homer. Da sind drei Rüden mit nach draußen in die Dunkelheit. Das war ja fast eine Nachtwanderung. Da wir ganz schön schnell sind, muss man gut auf uns aufpassen. Zwischen den Beinen laufen wir besondes gerne herum. Das ist aber auch nicht ganz ungefährlich für uns, denn Menschen haben ganz schön Gewicht und große Füße. Irgendwie gehen wir das Risiko aber immer wieder gerne ein.\nEingestellt von Inge Katharina um 21:30 Keine Kommentare:\n3 große Westies passen auf uns auf, solange Frauchen nicht da ist. Oma Bienchen besetzt das Hundebett. Wir können sehen, wo wir bleiben. Wenn die aber Gassi ist werden wir das Bett sofort wieder für uns nehmen. Für zusätzliche menschliche Hilfe ist gesorgt. Spätestens ab 29.01.2008 wird davon berichtet.\nEingestellt von Inge Katharina um 20:00 Keine Kommentare:\nEingestellt von Inge Katharina um 14:54 Keine Kommentare:\nEingestellt von Inge Katharina um 13:00 Keine Kommentare:\nMama gibt uns noch mehrmals täglich Milch. Sie schmeckt so lecker. Bevor sie kommt, verlangt sie erst einmal bei Frauchen für sich ihr Futter. Es wird für uns immer enger. Irgendwie schaffen wir es aber immer, dass jeder Welpe eine Zitze hat.\nWir haben gut geschlafen. Jetzt werden wir langsam munter. Bald wird wieder richtig herumgetollt.\nEingestellt von Inge Katharina um 14:40 Keine Kommentare:\nWir haben uns wieder gut eingelebt und tollen viel miteinander herum.\nHappy, Honey, Julchen, Homer, Henry und Hamlet in Aktion.


Turnverein im Jubiläumsjahr angekommen\n(red). In diesem Jahr feiert der TV Rainrod sein 100-jähriges Bestehen. Die Verantwortlichen haben daher zahlreiche Veranstaltungen geplant. Ein Blick auf einige Zahlen zeigt, dass der Traditionsverein ...\nRAINROD - In diesem Jahr feiert der TV Rainrod sein 100-jähriges Bestehen. Die Verantwortlichen haben daher zahlreiche Veranstaltungen geplant. Ein Blick auf einige Zahlen zeigt, dass der Traditionsverein allen Grund zum Feiern hat. Rechnerisch ist fast jeder Zweite der knapp 1200 Einwohner Rainrods Mitglied. Tatsächlich haben sich aber auch zahlreiche Auswärtige dem TVR angeschlossen, weil er attraktive Angebote für Jung und Alt unterbreitet. Wöchentlich bringen die Übungsleiter über 150 Menschen im Alter von acht Monaten bis über 80 Jahre in Bewegung - getreu dem Motto "Sport, Spaß, Fitness für alle".\n"Am Ende des Jahres werden wir 13 Veranstaltungen hinter uns gebracht haben", sagt Vorsitzender Werner Feick. Sie hätten überwiegend sportlichen Charakter. Der TV Rainrod hat bereits die Leichtathletik-Hallenmeisterschaft des Turngaus Wetterau-Vogelsberg ausgerichtet. Die Freiluft-Version wird am 1. Juni in Verbindung mit der Vereinsmeisterschaft und dem Sommerfest folgen. Zuvor ist der Turngau am 19. Mai mit seinem Frühlingsfest der Senioren zu Gast. Am 1. September ist der Turnverein erneut Partner des Turngaus, wenn er für das Hoherodskopf-Bergturnfest die Wettkampfanlagen präpariert. Stolz sind die Verantwortlichen darauf, dass man den Zuschlag für die Wanderung des Hessischen Turnverbandes am 8. September erhalten hat. Zahlreiche Wanderer aus Hessen werden dann die Natur rund um den Stausee erleben.\nAm Samstag, 30. März, werden geladene Gäste aus dem Verein und dem Dorf zusammen mit Prominenten den 100. Geburtstag feiern. Während der Feierstunde wird Norbert Kartmann, Präsident des Hessischen Turnverbandes, die Festrede halten. Auch Landrat Manfred Görig und Bürgermeisterin Susanne Schaab haben ihr Kommen zugesagt.\nNach der Jahreshauptversammlung am 26. April steht am 18. Mai eine öffentliche Vereinsfeier für Mitglieder und das ganze Dorf mit Vorführungen, Livemusik und einer Ausstellung auf dem Programm. Weil man sich schon immer als besonders familienfreundlich versteht, stehen bei einigen Events auch die Kinder im Mittelpunkt. So war der TVR bereits Mitveranstalter beim Kinderfasching, bei der sich Kindergruppen des Vereins präsentierten. Bei der Vereinsmeisterschaft dürfen auch die Kleinsten Wettkampfatmosphäre schnuppern, im Herbst findet ein Turntag speziell für Kinder statt. Wer sich genauer über die Veranstaltungen informieren will, findet im Internet auf www.tv-rainrod.de Sonderseiten zum Vereinsjubiläum.


Geschenkgutscheine - Anregungen & Wünsche - Fairmondo Forum\nPolarstar 14. August 2014 um 08:31 #1\nHallo sind Geschenkgutscheine für die Plattform geplant?\nAma… ist ja sehr erfolgreich damit.\nDamit könnte man einen Fairnopoly-Gutschein verschenken, als Gewinnspiel-Preis nutzen, als Kunden-Werben-Kunden-Prämie nutzen, als sonstiges Incentive nutzen, um neue Leute zu erreichen. Für die Genossenschaft konnte es die Liquidität stärken.\njo01 14. August 2014 um 09:35 #2\nGutscheine anbieten kann man ja jetzt schon, es gibt die entsprechende Kategorie.\nAber ich vermute, Du meinst einen Gutschein ausgegeben von Fairnopoly, mit dem man bei jedem Fairnopoly-Angebot bezahlen kann?\n-> ich könnte mir vorstellen, das das mit dem neuen Zahlungssystem kommen bzw. zumindest möglich sein wird!\nanow 14. August 2014 um 13:57 #3\nJa! Ein Fairnopoly-Gutschein der für alle Angebote auf Marktplatz gültig ist, sollte schnellstmöglich eingeführt werden!\nanon80461573 15. August 2014 um 12:51 #4\nJa, hatten jetzt mehrere Anfrage in die Richtung…und ja, wird es bald (wieder) geben…gab es nämlich schon mal…\nAuch ein Gutschein bzw. eine Geschenkoption für Anteile ist unterwegs…\nAlso zu Weihnachten könnt Ihr all Eure Lieben zu Fairnopoly schicken…\nanow 15. August 2014 um 13:10 #5\n[quote=“Filiz, post:4, topic:296”]Ja, hatten jetzt mehrere Anfrage in die Richtung…und ja, wird es bald (wieder) geben…gab es nämlich schon mal…\nAlso zu Weihnachten könnt Ihr all Eure Lieben zu Fairnopoly schicken… ;)[/quote]\nWer es auf die Spitze treiben will, der macht mit diesen Gutscheinen Werbung und verschafft Fairnopoly somit gleichzeitig neue Kunden.\nBeispielsweise mit so einer Art “Payback”:\nEin Kunde erhält einen marktplatzweit gültigen Fairnopoly-Gutschein zusammen mit seiner Bestellung, sofern er gewisse Voraussetzungen erfüllt. Das könnte sein, Artikelpreis, Menge, Kundentreue, spezielles Geschenkangebot, Verschenk-Option, Pay 1 / get 2, Verlosung, Weihnachtspräsent, in Kombination mit Spenden etc. Da kann man der Kreativität freien Lauf lassen, sofern dem nicht (wie eigentlich immer) igwelche rechtlichen Dinge entgegen stehen.\ngreenferno 26. August 2014 um 07:57 #6\nIch finde auch, dass wir unbedingt “universell” einsetzbare Gutscheine brauchen!\nHoffe, dass das mit dem eigenen Bezahlsystem daherkommt.\nanow 10. September 2014 um 23:42 #7\nGibts einen Termin zu dem die Gutscheine bzw das Zahlungssystem starten werden?\neifelbasar 11. September 2014 um 07:15 #8\nWie soll das Zahlungsystem funktionieren ?\nSo wie es eBay geplant hatte ?\njo01 11. September 2014 um 10:47 #9\nVermutung: erst mal wieder der Warenkorb “rund” gemacht und geht produktiv, dann ist das Zahlungssystem die nächste große Funktion.\nanow 16. September 2014 um 20:17 #10\n[quote=“meikel, post:8, topic:296”]Wie soll das Zahlungsystem funktionieren ?\nSo wie es eBay geplant hatte ?[/quote]\nJa ;D aber diesmal mit BaFin-Lizenz. Das war einer der größten Reinfälle von abay. Aber deren “Erfahrungen” kann man ja nutzbringend einbeziehen\nanow 4. November 2014 um 16:18 #11\nWie ist der aktuelle Stand zu den Gutscheinen?\nÜbrigens sobald es den plattformweiten Gutschein hier gibt, wird es maximal 4 Wochen dauern bis Ebay den auch hat Warenkorb\nanon80461573 7. November 2014 um 15:16 #12\nso wie es aussieht gibts die gutscheine leider nicht bis weihnachten…damit entgeht fairmondo natürlich eine große chance…aber unsere personalressourcen decken das leider nicht. ich hoffe ja noch ein wenig auf ein wunder…\nyahp 27. November 2014 um 22:46 #13\nDas ist ziemlich schade (und das ist angesichts der Lage der eG und der damit für euch verbundenen Arbeitsbedingungen komplett vorwurfsfrei zu verstehen). Geschenkgutscheine wären wirklich eine wichtige Option, die Nutzerbasis zu erweitern. Vielleicht geschieht das erhoffte Wunder ja doch.\nanon80461573 10. Dezember 2014 um 15:03 #14\n@yahp jetzt gibt es doch noch vor Weihnachten “Gutscheine, die Gutes tun” !\nGelten zwar momentan nur für den Ecobookstore, haben aber die Besonderheit, dass ein anfallender Restbetrag gespendet wird…\nyahp 12. Dezember 2014 um 18:15 #15\nTopp! Ist sicher ein sehr guter Zeitpunkt jetzt zu Weihnachten. Hoffentlich machen viele davon Gebrauch.\nfoonopoly 11. März 2016 um 10:32 #16\nGibt es bezüglich der platformweiten Fairmondo-Gutscheine Neuigkeiten? Ich hätte Interesse regelmäßig Gutscheine in Höhe von 30€, 50€ und 100€ zu beziehen, um sie als Preis in Gewinnspielen einzusetzen. Ich weiß, dass es die Gutscheine vom ecobookstore gibt. Diese sind aber leider nur auf Bücher beschränkt.


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Marian Heddesheimer - Seite 5 von 6 - WordPress Problemlöser\nMal wieder der Fehlerteufel.\nBücher / Von marian\nGerade bin ich dabei, meine WordPress Bücher auf Englisch zu übersetzen. Dabei mache ich natürlich auch alle Screenshots neu. Was mir jetzt erst aufgefallen ist: Offenbar hatte ich für mein erstes Buch einen Screenshot für die Installation verwendet, auf dem noch steht: »Suchmaschinen erlauben, diese Seite zu indexieren«. Was allerdings schon seit WordPress Version 4.4 …\nMal wieder der Fehlerteufel. Weiterlesen »\nAlle meine WordPress Bücher im Überblick\n1 Kommentar / Bücher / Von marian\nDa sich die Bücher im deutschsprachigen Raum kaum verkaufen, wird der Band 3 wohl für eine Weile der Letzte sein. Ich werde die Verkaufszahlen über die nächsten Monate weiter beobachten und dann entscheiden, ob mein Konzept gescheitert ist. Zur Erinnerung: Mein Blogbeitrag »Warum braucht die Welt noch ein WordPress-Buch?« Beschreibt das Konzept, dass die potenziellen …\nAlle meine WordPress Bücher im Überblick Weiterlesen »\nZwei Bücher komplett überarbeitet.\nDas ich die Vorschläge in den Buchrezensionen durchaus ernst nehme, zeigt sich schon daran, dass ich am letzten Wochenende zwei meiner WordPress Bücher komplett überarbeitet habe. Ein Kunde hatte mir vor einiger Zeit jeweils eine 4-Sterne Rezension für Band 1 und Band 2 hinterlassen, mit der Bemerkung, es seien nicht genügend Bildschirmfotos in den Büchern …\nZwei Bücher komplett überarbeitet. Weiterlesen »\nMarketing, Feedback und Rezensionen.\nNachdem ich nun so viel Arbeit in meine drei Bücher gesteckt habe, sollen sie sich natürlich auch gut verkaufen. Beim ersten Band geht das zwar schleppend, aber einige Käufer über den Monat verteilt, finden sich dann schon. Komischerweise verkauft sich das gedruckte Buch besser als die E-Book Version. Verwunderlich ist das deshalb, weil sich die …\nMarketing, Feedback und Rezensionen. Weiterlesen »\nWichtig: Dieses Buch können Sie derzeit kostenlos über Kindle Unlimited ausleihen Dieser Band ist auf die speziellen Bedürfnisse bezüglich Layout und Funktionalität von Fotografen und Grafikern zugeschnitten. Die Beispiele wurden von mir ausgewählt, nachdem ich mir angesehen hatte, welche Elemente eine Website für Fotografen und Grafikdesigner benötigt. Die üblichen Elemente für den Webauftritt eines Fotografen/Grafikers …\nWebsite Selbermachen (Band 3): für Fotografen und Grafiker Weiterlesen »\nEs bleibt nichts, wie es war – neue Updates.\nGerade arbeite ich noch an meinem dritten Band zu meiner Buchserie, da fällt mir auf, dass die englischen Bezeichnungen im Spacious Theme jetzt übersetzt sind. Das Spacious Theme ist das WordPress Theme, das ich als Beispiel für ein brauchbares Theme in meinem Buch beschreibe. Daher beziehe ich mich immer wieder auf Einstellungen, die speziell in …\nEs bleibt nichts, wie es war – neue Updates. Weiterlesen »\nWebsite Selbermachen (Band 2): Für Handwerker und Kleinbetriebe\nWenn Sie mein erstes Buch dieser Serie kennen, werden Sie bereits wissen, wie einfach die Einrichtung einer eigenen Website mit WordPress ist. Der zweite Band ist auf die speziellen Bedürfnisse bezüglich Layout und Funktionalität von Handwerkern und Kleinbetrieben zugeschnitten. Die Beispiele wurden von mir ausgewählt, nachdem ich mir angesehen hatte, welche Elemente eine Website für …\nWebsite Selbermachen (Band 2): Für Handwerker und Kleinbetriebe Weiterlesen »\nBand 2 ist immer noch in Arbeit. Gerade gestern hatte ich wieder viel »Freude« beim Recherchieren, denn gerade die deutsche Ausgabe dieses Buches braucht gefühlt 50% Beschreibungen für sämtliche Sonderregeln, die nur für Deutschland gelten. Natürlich darf ich als »Nicht-Anwalt« keine Rechtsberatung in meinen Buchtexten anbieten, trotzdem sollen die enthaltenen Beispiele, Tipps und Designvorschläge möglichst …\nWebsite Selbermachen (Band 2) Weiterlesen »


Stirnlampen Test 05/2019 - Kostenloser Testbericht [Preisvergleich, Fotos, Videos]\nUnser Testsieger ist die Energizer Stirnlampe: Sie ist bequem zu tragen, hat eine hohe Lichtstärke und ist leicht in ihrer Handhabung. Unser Favorit mit der Testnote 1,7!\nWir haben 3 Stirnlampen getestet und dabei besonders auf die Handhabung, den Tragekomfort und den Lichtkegel geachtet.\nEgal ob zum Wandern, Grillen, Fischen, Campen oder Joggen, mit einer Stirnlampe bist du zu jeder Tageszeit einsatzbereit. Sie ist ein leichter, kleiner und sehr praktischer Begleiter bei jeglichen Outdoor-Aktivitäten. Zudem bist du durch die Befestigung am Kopf in keiner Hinsicht eingeschränkt.\nzuletzt aktualisiert: 30.01.2020, 12:06\nBlack Diamond Dimmbare Stirnlampe\nLichtkegel steht hervor, wodurch Licht immer im Augenwinkel zu sehen ist\nGelb/ grünliches Licht im Lichtkegel\nAkku und Lampe liegen unangenehm am Kopf an\nBequeme Stirnlampe, mit hoher Lichtstärke und leichter Handhabung.\nBequeme, kleine Stirnlampe, mit hoher Lichtstärke und etwas komplizierter Handhabung.\nGroße, akkubetriebene Stirnlampe, mit vielen Lichtkegeleinstellungen, jedoch schwacher Lichtstärke und unbequemen Tragekomfort.\nStirnlampe, 3 AAA Batterien Stirnlampe, 3 AAA Batterien, Bedienungsanleitung Stirnlampe, 2 Akkus, Ladekabel, Bedienungsanleitung\nGut Sehr gut Gut\n1030 Lux (bei maximalem Lichteinfluss, aus 1 Meter Entfernung) 1370 Lux (bei maximalem Lichteinfluss, aus 1 Meter Entfernung) 400 lx (bei maximalem Lichteinfluss, aus 1 Meter Entfernung)\n6 cm 5,5 cm 9,5 cm\n4,5 cm 4 cm 5,5 cm\n4 cm 3,5 cm 5 cm\n89 g 87 g 201 g\n3 AAA Batterien 3 AAA Batterien Akku oder Batterie\n36 - 62 cm 37 - 68 cm 34 - 52 cm\n✔ (5 verschiedene Winkel) ✔ (4 verschiedene Winkel) ✔ (5 verschiedene Winkel)\n- Gut Mangelhaft\n- EN, FR, DE, IT, ES, PT, DA, NL, NO, SV, FI, PL, CS, SK, SL, HU, RO, RU, BG, TR, EL, ZH, KO DE, ES, FR, IT, EN\nPlatz 1: Energizer - Kopflampe Universal\nPlatz 2: Black Diamond - Dimmbare Stirnlampe\nPlatz 3: OUTERDO - Kopflampe 6 LED\nSo verläuft unser Stirnlampen Test\nWissenswertes über Stirnlampen\nWoher haben Stirnlampen ihren Ursprung?\nWelche verschiedenen Einsatzzwecke gibt es?\nWelche verschiedenen Arten von Stirnlampen gibt es?\nWorauf sollte ich beim Kauf einer Stirnlampe achten?\nWeiterführende Links zu Stirnlampen\nPlatz 1: Energizer Kopflampe Universal\nDie Energizer Kopflampe ist eine batteriebetriebene Stirnlampe. Sie ist sehr leicht zu bedienen und hat eine gute Lichtstärke. Der Lichtkegel lässt sich in 5 verschiedene Einstellungen verstellen und ist angenehm und breit. Die Stirnlampe lässt sich sehr bequem tragen.\nPlatz 2: Black Diamond Dimmbare Stirnlampe\nDie Black Diamond Stirnlampe ist eine batteriebetriebene Stirnlampe. Sie ist sehr klein und hochwertig verarbeitet und lässt sich bequem auf dem Kopf tragen. In ihrer Handhabung ist sie zu Beginn etwas komplizierter und sie lässt sich in 5 verschiedene Lichtkegel einstellen. Die Stirnlampe hat eine sehr hohe Lichtstärke und einen angenehmen Lichtkegel, welcher jedoch einen leichten gelb/ grün Stich in sich trägt.\nPlatz 3: OUTERDO Kopflampe 6 LED\nDie Outerdo Kopflampe ist eine durch Akku betriebene Kopflampe. Durch die große Lampe und das große Akkufach kommt es zu leichter Unbequemlichkeit. Sie hat eine große Vielfalt in den Lichtkegeleinstellungen und ist leicht zu bedienen, jedoch ist die Lichtstärke sehr schwach und der Lichtkegel klein.\nEnergizer - Kopflampe Universal\nBei längeren Wanderungen oder Unternehmungen statte dich mit genügend Ersatzbatterien aus.\nStelle das Kopfband auf eine angenehme Position ein. Wenn es zu eng eingestellt ist, kann dies bei längerem Gebrauch zu Kopfschmerzen führen.\nSchaue nicht direkt in den Lichtkegel der Lampe und leuchte niemandem ins Gesicht. Bist du von anderen Personen umgeben, kannst du die Neigungsoption nutzen und die Lampe nach unten verstellen.\nUm diese Kriterien bewerten zu können, haben wir mehrere Tests für die Stirnlampen definiert. Zunächst wird der Lieferumfang kontrolliert. Die verschiedenen Funktionen werden in den ersten Testdurchläufen getestet und es wird geprüft, wie leicht sich die Lampen am Kopf befestigen lassen.\nAußerdem wird beurteilt, ob die Lampen angenehm zu tragen sind und wie gut sie sich am Kopf bedienen lassen. Außerdem werden die Lampen beim Joggen, Springen und anderen Aktivitäten getragen, um zu prüfen, wie gut sie halten.\nIm weiteren Verlauf wird die Lichtstärke der Geräte gemessen. Jeweils auf der höchsten Stufe und nach 3-stündiger Benutzung. Sind die Stirnlampen laut Hersteller wasserfest oder kälteresistent, wird dies auch überprüft, indem die entsprechenden Geräte für kurze Zeit in ein Eisfach gelegt werden und mit Wasser bespritzt werden. Abschließend werden die Lichtkegel der Lampen direkt miteinander verglichen.\nMachst Du eine Wanderung im Dunkeln, arbeitest an dunklen Stellen oder gehst abends joggen, dann bist Du mit einer Stirnlampe bestens beraten. Eine Stirnlampe lässt sich bequem um den Kopf tragen und somit kannst Du beide Hände nutzen, während Du die Lampe verwendest. Mit einer Stirnlampe findest Du Dich generell besonders einfach im Dunkeln zurecht. Es kann grundsätzlich zwischen drei verschiedenen Arten von Geräten unterschieden werden: Kompakt-Stirnlampen, Universal-Stirnlampen und Hochleistungs-Stirnlampen. Je nach Einsatzzweck kannst Du hier auf eine andere Stirnlampe zurückgreifen. Des Weiteren gibt es Lampen mit verschiedenen Zubehörteilen wie einem Rotlicht, einem USB-Anschluss, einem Rücklicht oder verschiedenen Licht-Modi.\nBevor Du eine Stirnlampe kaufst, solltest Du Dich ausreichend über diese informieren. In den nachfolgenden Absätzen wird daher in Erfahrung gebracht, für welche Zwecke Du Stirnlampen überhaupt einsetzen kannst, welche verschiedenen Arten von Stirnlampen es gibt und auf was Du vor dem Kauf einer Stirnlampe dringend achten solltest. Zudem erfährst Du, wann eine Stirnlampe besser geeignet ist und wann hingegen eine klassische Taschenlampe besser eingesetzt werden kann.\nDie Stirnlampen aus unserem Test\nStirnlampen finden ihren Ursprung in den ersten Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts. Zu dieser Zeit wurden in Europa immer mehr Höhlenwanderungen in tiefe und besonders große Höhlen durchgeführt. Da zu dieser Zeit schon die klassische Taschenlampe auf dem Markt war, konnten die Wanderungen in die Höhlen überhaupt durchgeführt werden. Jedoch wurde bei diesen Wanderungen schnell bemerkt, dass die Taschenlampe stets das Halten in einer Hand beansprucht. Es wurde nach einer effektiven Lösung gesucht. Einige Jahre später zu Beginn der 1970er Jahre wurde dann die erste professionelle Stirnlampe entwickelt. Diese konnte einfach mit einem Band um den Kopf befestigt werden und war nach vorne gerichtet.\nJe nach Größe des Kopfes ließ sich auch das Band verstellen. Mit einer kleinen Glühbirne ausgestattet, funktionierte diese Stirnlampe genauso wie die zu der Zeit verfügbaren Taschenlampen. Die erste Stirnlampe war lediglich mit einem Knopf zum Ein- und Ausschalten ausgestattet. Das Design der ersten Stirnlampe konnte sich aber bis heute durchsetzen. Ursprünglich für Höhlenwanderungen hergestellt, werden die Stirnlampen heutzutage für die verschiedensten Zwecke verwendet. Außerdem weisen die heutigen Modelle deutlich mehr Funktionen auf, welche sich in verschiedenen Situationen hilfreich einsetzen lassen. Generell kannst Du die heutigen Stirnlampen besser an Deinem Kopf fixieren. Dadurch lassen sich diese auch unter extremen Situationen einsetzen.\nDie Einsatzgebiete von Stirnlampen sind endlos. Grundsätzlich gilt: Alle Gebiete, welche Du ausleuchten möchtest, jedoch gleichzeitig Deine Hände frei einsetzen möchtest, kannst Du mit einer Stirnlampe ausleuchten. Zunächst sollte hier der ursprüngliche Grund zur Entwicklung der Stirnlampe angeführt werden: Die Höhlenforschung beziehungsweise Höhlenwanderungen. Um Dich in einer Höhle fortzubewegen, bist Du auf eine Lampe zum Ausleuchten angewiesen. Hier ist eine Stirnlampe bestens geeignet. Zum einen sind mit dieser Deine Hände in der Höhle frei. Um beispielsweise bestimmte Gesteine zu ertasten oder Dich an Gegenständen festzuhalten, sind freie Hände essenziell. Außerdem brauchst Du freie Hände in der Höhle beispielsweise auch, um Dein Gleichgewicht zu halten und nicht zu stolpern. Denn oftmals gibt es enge Pfade in Höhlen. Möchtest Du eine Stirnlampe für die Höhle nutzen, so sollte diese zumindest wasserfest sein. Höhlen sind oftmals feucht und weisen an vielen Stellen Bereiche mit tropfendem Wasser auf.\nStirnlampen werden oftmals auch beim Angeln verwendet. Du kannst Stirnlampen hierzu perfekt verwenden, da Du auch zum Angeln freie Hände haben musst. Beispielsweise benötigst Du hier freie Hände, um die Angel auszuwerfen, Köder an dieser zu befestigen oder einen Fisch vom Angelhaken abzunehmen. Außerdem lassen sich Stirnlampen meist auf einen niedrigen Stand einstellen. So lässt sich der Bereich, welcher sich unmittelbar vor Dir befindet, ideal ausleuchten. Verwendet werden kann die Stirnlampe natürlich zum Nachtangeln. Nutzt Du eine Stirnlampe zum Angeln, möchtest aber nur einen kleinen Bereich ausleuchten, so kannst Du beispielsweise auch auf eine Stirnlampe mit rotem LED-Licht zurückgreifen. Diese leuchtet nicht so hell wie klassische Stirnlampen.\nEin weiteres typisches Einsatzgebiet von Stirnlampen stellen jegliche Sportarten dar, welche draußen ausgeübt werden. Gehst Du beispielsweise regelmäßig in der Dämmerung Joggen, so benötigst Du eine Lampe. Eine Stirnlampe ist hier bestens geeignet, da Deine Hände frei bleiben und Du Dich nicht darauf konzentrieren musst, eine Lampe festzuhalten. Gleichzeitig bist Du beispielsweise für Autofahrer oder Verkehrsteilnehmer sichtbar, falls Du auf einer Straße Joggen gehst. Die Stirnlampe sorgt hier also auch für zusätzliche Sicherheit.\nAuch beim Fahrradfahren kannst Du eine Stirnlampe hilfreich einsetzen. Fährst Du in der Dunkelheit, so kannst Du den Weg effektiv ausleuchten. Zwar haben alle Fahrräder, welche im Straßenverkehr bewegt werden dürfen, eine Beleuchtung, allerdings ist diese fest am Fahrrad fixiert. Du kannst mit dieser also immer nur geradeaus ausleuchten. Mit einer Stirnlampe kannst Du hingegen genau Dein Blickfeld ausleuchten. In Kurven lassen sich Stirnlampen somit beispielsweise sehr hilfreich einsetzen: Äste, Ansammlungen von Blättern oder andere Gegenstände, welche sich unter Umständen auf der Straße befinden, kannst Du durch den Einsatz einer Stirnlampe schneller erkennen. Kombiniert mit der Beleuchtung Deines Fahrrades stellt die Stirnlampe eine besonders sichere Methode des Fahrradfahrens im Dunkeln oder in der Dämmerung dar.\nVielfach lassen sich Hundebesitzer mit Stirnlampen beobachten. Da Hunde mehrmals am Tag ausgeführt werden müssen, müssen mit diesen auch unweigerlich im Dunkeln oder der Dämmerung Spaziergänge gemacht werden. Du bist am frühen Morgen oder am späten Abend besonders im Winter auf eine Beleuchtung angewiesen. Mit dieser erkennst Du beispielsweise beim Gang durch den Wald schnell mögliche Gefahren beispielsweise durch Äste oder Baumstämme. Außerdem hast Du beide Hände frei, um Dich auf das Führen Deines Hundes zu konzentrieren. In bestimmten Situationen bist Du hier unter Umständen auf beide Hände angewiesen.\nAuf Reisen kannst Du eine Stirnlampe auch einsetzen: Befindest Du Dich auf einem Campingplatz zum Zelten beziehungsweise einem Campingplatz, welcher sich in der Wildnis befindet, so bist Du auf eine Beleuchtung angewiesen. Musst Du beispielsweise einmal zur Toilette oder zur Dusche gehen, so kannst Du den Gang dorthin auch problemlos in der Dunkelheit wagen. Darüber hinaus sind die meisten Stirnlampen mit einem Akku beziehungsweise Batterien ausgestattet, welche eine lange Laufzeit versprechen. Wird die Stirnlampe immer nur für einen kurzen Zeitraum eingesetzt, so kann diese auch für einige Wochen verwendet werden, ohne den Akku beziehungsweise die Batterien austauschen zu müssen.\nZudem lassen sich Stirnlampen für die Arbeit verwenden. Die Rede ist hier von Arbeit, welche privat durchgeführt wird. Beispielsweise kann hier das Hobby-Handwerken genannt werden. Arbeitest Du im dunklen Keller, in der Garage oder im Garten an dunklen Stellen, so ist die Stirnlampe bestens für Dich geeignet. Gerade beim Arbeiten bist Du nämlich auf beide Hände angewiesen. Hier eine Lampe zusätzlich in Deiner Hand zu halten, würde die Arbeit deutlich erschweren. Stirnlampen lassen sich außerdem so einstellen, dass diese einen breiten Lichtstrahl haben. Dieser ist beim Handwerken an dunklen Orten besonders wichtig.\nZu guter Letzt kannst Du Stirnlampen auch für extreme - oder spezielle Anforderungen einsetzen. Beispielsweise ist dies beim Tauchen der Fall: Ab einer bestimmten Tauchtiefe wird es auch tagsüber dunkel. Erreichst Du diese Tauchtiefe, so ist eine Ausleuchtung essenziell. Gerade beim Tauchen bist Du außerdem auf beide Hände angewiesen, um überhaupt Tauchen zu können oder beispielsweise Einstellungen am Tauchcomputer vornehmen zu können.\nStirnlampen haben ein vielseitiges Einsatzspektrum\nEs kann generell in viele verschiedene Arten von Stirnlampen unterschieden werden. Diese lassen sich allerdings in drei Hauptgruppen einteilen. So gibt es zum einen Mini-Stirnlampen. Hierbei handelt es sich um besonders kompakte Stirnlampen. Kompakte Stirnlampen sind zum einen klein und leicht. Dadurch nimmst Du das Gewicht dieser Arten von Lampen kaum wahr. Außerdem wirken die kompakten Lampen nicht störend, wenn Du diese trägst. Darüber hinaus sind die Mini-Kopflampen sehr preisgünstig. Dies liegt daran, dass diese nur mit den wichtigsten Grundfunktionen ausgestattet sind. Möchtest Du also eine sehr günstige Lampe erwerben, so solltest Du auf eine Kompakt-Stirnlampe zurückgreifen. Die kleinen Modelle weisen meist eine etwas geringere Leuchtleistung auf, als größere Lampen. Mini-Stirnlampen sind daher perfekt zum Joggen, für Spaziergänge oder für Radtouren geeignet. In erster Linie lassen sich diese einsetzen, um von anderen Verkehrsteilnehmern im Dunkeln gesehen zu werden. Um große Bereiche auszuleuchten, sind die Stirnlampen im Mini-Format hingegen weniger gut geeignet.\nZum anderen gibt es Universal-Stirnlampen. Wie der Name schon verrät, lassen sich diese für viele unterschiedliche Zwecke einsetzen. Sie sind grundsätzlich heller als kompakte Stirnlampen. Daher können die Allround-Lampen auch größere Bereiche ausleuchten. Somit kannst Du mit einer universell einsetzbaren Lampe einen Bereich von circa 50 bis 80 m ausleuchten. Die Universal-Stirnlampen weisen natürlich ein etwas höheres Gewicht als die Mini-Modelle auf. Das liegt vor allem daran, dass die Lampen, welche in diesen verbaut sind, über eine höhere Leistung verfügen. Unter dem höheren Gewicht leidet der Tragekomfort allerdings nicht, da die Stirnlampen gleichzeitig auch mit einem anderen System zur Fixierung am Kopf versehen sind. Du kannst eine universell einsetzbare Stirnlampe daher komfortabler an Deiner Stirn fixieren. Beachtet werden sollte hier, dass Stirnlampen auch etwas teurer als die kompakten Lampen sind. Das liegt einfach an der höheren Leistung, welche von diesen Arten der Stirnlampen ausgeht. Dafür kannst Du diese Modelle aber auch für deutlich mehr Zwecke einsetzen. Ganz egal, ob für Höhlenwanderungen, Fahrradtouren in der Dämmerung, Wanderungen durch den Wald oder Nachtangeln - die Stirnlampen lassen sich für alle erdenklichen Zwecke einsetzen.\nFür einige Einsatzzwecke werden aber noch stärkere Lampen benötigt. Daher gibt es auch Hochleistungs-Stirnlampen. Die hier verbauten Lampen verfügen über eine noch höhere Leistung. Auch die verbauten Akkus oder Batterien sind deutlich größer als bei den anderen Arten von Stirnlampen, damit die Hochleistungs-Lampen überhaupt mit genügend Strom versorgt werden können. Hochleistungs-Stirnlampen können am weitesten leuchten. Mit einigen Modellen kannst Du hier 100 bis 150 m ausleuchten. Außerdem sind diese Arten von Stirnlampen oftmals mit Zusatzteilen ausgestattet. Beispielsweise sind diese teilweise mit verschiedenen Licht-Modi, Einstellungsmöglichkeiten oder besonderen Aufsätzen versehen. In erster Linie werden die Hochleistungs-Stirnlampen für lange Wanderungen in großen Höhlen, den Bergbau oder die Bergwacht eingesetzt. Diese Arten von Stirnlampen lassen sich aufgrund ihrer Einsatzzwecke, welche oftmals professionellen Ursprungs sind, auch als Profi-Stirnlampen bezeichnen. Beachten solltest Du bei den Profi-Stirnlampen den höheren Preis.\nIm Vergleich mit Taschenlampen ergeben sich einige Vorteile durch die Stirnlampen, welche heutzutage verfügbar sind. Der größte Vorteil ist mit dem Blick auf die Hände erkenntlich: Eine Taschenlampe musst Du stets in einer Hand festhalten. Du kannst diese also zu keinem Zeitpunkt loslassen und hast lediglich eine freie Hand. Sport mit einer Taschenlampe zu machen, wird somit schnell zu einem mühseligen Akt. Eine Stirnlampe hingegen musst Du nicht festhalten. Ganz im Gegenteil: Dadurch, dass diese an Deiner Stirn beziehungsweise Deinem Kopf angebracht ist, kannst Du diese regelrecht vergessen, denn die Lampe ist stets fest fixiert. Beide Hände stehen Dir somit frei zur Verfügung. Dadurch kannst Du Stirnlampe für deutlich mehr Zwecke einsetzen. Beispielsweise sind davon Klettern, Bergsteigen, Wandern beziehungsweise generell sportliche Aktivitäten betroffen. Gleiches gilt für sämtliche Arten von Arbeiten, bei welchen Du beide Hände benötigst.\nEin weiterer Vorteil der Stirnlampe im Gegensatz zur klassischen Taschenlampe ist, dass diese fest an Deinem Kopf fixiert ist und somit stets in Deine Blickrichtung leuchtet. Mit einer Taschenlampe hingegen musst Du erst immer mit Deiner Hand in die passende Richtung leuchten. Auf Dauer kann dies umständlich und anstrengend sein. Zudem ist eine Stirnlampe besonders leicht. Dadurch nimmst Du diese kaum auf Deinem Kopf war. Auch nach mehreren Stunden des Tragens wirkt die Lampe daher noch nicht unangenehm. Eine Taschenlampe hingegen muss stets mit der Hand festgehalten werden. Auf Dauer kann dies sehr unangenehm werden.\nDarüber hinaus kannst Du Stirnlampen besonders flexibel einsetzen. Keine andere Lampe hat wohl so viele Einsatzmöglichkeiten wie eine Stirnlampe. Stirnlampen lassen sich sogar für spezielle Anforderungen wie dem Tauchen unter Wasser einsetzen. So gibt es hier beispielsweise Modelle, welche wasserdicht sind. Taschenlampen sind zwar auch flexibel einsetzbar, jedoch weisen diese nicht zu viele Einsatzgebiete wie Stirnlampen auf. Taschenlampen kannst Du jedoch zur Ausleuchtung engerer Winkel einsetzen: Da diese nicht an Deiner Stirn fixiert sind, kannst Du diese mit Deiner Hand auch in kleine Ecken und Winkel führen. Für bestimmte Zwecke eignen sich Taschenlampen daher besser. Ob eine Stirnlampe oder Taschenlampe nun besser für Dich geeignet ist, hängt immer von dem jeweiligen Einsatzgebiet ab. Preislich gibt es zwischen den beiden Arten von Lampen generell nur geringe Unterschiede.\nDie Leuchtreichweite stellt eines der wichtigsten Kriterien bei der Auswahl der richtigen Stirnlampe dar. Diese sollte in erster Linie von dem Einsatzzweck der Lampe abhängen. Beispielsweise benötigst Du für die Nutzung in einer Höhle oder in einem dunklen Wald eine höhere Leuchtreichweite als für die Nutzung beim Joggen oder beim Gassi gehen mit dem Hund. Die Leuchtreichweite einer Stirnlampe errechnet sich anhand mehrerer Werte. Zum einen gibt es den Lichtstrom, welcher in Lumen angegeben wird. Zum anderen gibt es die Beleuchtungsstärke, welche hingegen in Lux bemessen wird. Hersteller von Stirnlampen verwenden aber meist ausschließlich die Angabe von Lumen. Desto mehr Lumen eine Lampe aufweist, umso heller ist diese auch.\nBist Du also auf eine sehr helle Stirnlampe angewiesen, so solltest Du auf einen hohen Lumen-Wert achten. Je nach Modell und Art der Stirnlampe weist diese in der Regel zwischen 50 und 400 Lumen auf. Verwendest Du die Kopflampe beispielsweise beim Fahrradfahren oder bei einer Höhlenwanderung, so solltest Du schon auf ein Modell mit mindestens 200 Lumen zurückgreifen. Die Leuchtreichweite wird darüber hinaus natürlich auch in Metern angegeben. Eine Reichweite von mindestens 50 m sollte jede Stirnlampe aufweisen, welche auf Wanderungen, Radtouren oder beim Angeln verwendet wird.\nIn dem Zusammenhang der Leuchtreichweite muss auch noch auf die Verstellbarkeit des Lichtes eingegangen werden. Achte hier darauf, dass sich Deine Lampe so verstellen lässt, dass diese sowohl einen breiten Lichtkegel als auch einen konzentrierten Lichtkegel zulässt. Die Verstellbarkeit des Neigungswinkels Deiner Stirnlampe kann ebenfalls eine hilfreiche Funktion darstellen. Je nach Einsatzzweck kannst Du den Neigungswinkel hierbei individuell einstellen.\nVerschiedene Stirnlampen unterscheiden sich in ihren Leuchtreichweiten\nDer Tragekomfort Deiner Stirnlampe hängt von zwei Kriterien ab: Dem Gewicht sowie der Befestigung der Lampe an Deinem Kopf. Eine gute Stirnlampe weist eine möglichst hohe Leistung bei einem gleichzeitig möglichst geringen Gewicht auf. Greife hier definitiv auf eine LED-Lampe zurück. Diese ist besonders leicht, gleichzeitig allerdings stark. Das Band, mit welchem Du die Stirnlampe befestigen kannst, sollte elastisch und breit genug sein. Außerdem sollte sich dieses angenehm und schnell verstellen lassen. Teilweise kann ein zusätzliches Band, welches längs über Deinen Kopf verläuft für noch mehr Tragekomfort und eine höhere Stabilität der Stirnlampe sorgen.\nEin guter Sitz der Stirnlampe ist wichtig für den Tragekomfort\nEin wichtiges Kriterium bei der Auswahl Deiner passenden Stirnlampe stellt die Entscheidung für die richtige Stromquelle dar. Grundsätzlich hast Du die Möglichkeit, zwischen Batterien oder Akkus als Stromquelle für die Stirnlampe zu wählen. Akkus haben den Vorteil, dass Du diese immer wieder aufladen kannst. Daher musst Du nicht regelmäßig neue Batterien kaufen, sondern schließt die Akkus beziehungsweise die Stirnlampe einfach direkt an die Steckdose an. Nach nur wenigen Stunden ist Deine Stirnlampe nun wieder aufgeladen. Darüber hinaus schonst Du durch die Nutzung von Akkus die Umwelt: Kaufst Du regelmäßig neue Batterien, so musst Du die benutzten Batterien entsorgen. Die seltenen Erden sowie die sonstigen Inhaltsstoffe, welche sich in Batterien befinden, sind für die Umwelt eher von Nachteil und langfristig schädlich. Akkus eignen sich für eine Stirnlampe besser, wenn Du diese sehr häufig nutzt.\nStatte dich bei längeren Wanderungen mit genügend Ersatzbatterien aus.\nMöchtest Du Deine Stirnlampe hingegen nicht so häufig nutzen, so kannst Du auch auf Batterien zurückgreifen. Diese zeichnen sich dadurch aus, dass diese nicht aufgeladen werden müssen. Kaufst Du Batterien, so kannst Du diese direkt für Deine Stirnlampe nutzen. Außerdem verfügen Batterien stets über ihre volle Kapazität. Die Stromkapazität von Akkus hingegen leidet nach vielen Aufladezyklen deutlich. Mit der Zeit geben Akkus also in der Regel weniger Strom ab. Möchtest Du immer die volle Leistung Deiner Stirnlampe abrufen, so eignet sich eine Batterie definitiv besser. Dies gilt gerade, wenn Du Deine Stirnlampe beispielsweise bei langen Wanderungen wie in Höhlen nutzen möchtest.\nEin weiteres wichtiges Kriterium, welches unmittelbar mit Akkus beziehungsweise Batterien zusammenhängt, ist die Laufzeit Deiner Stirnlampe. Desto kleiner die Akku- oder Batterie-Kapazität der Lampe ist, umso geringer ist natürlich auch die Laufzeit. Das liegt daran, dass Du dann auch nur kleine Batterien oder Akkus für Deine Stirnlampe nutzen kannst. Achte daher auch auf die Kapazität beziehungsweise die Laufzeit der jeweiligen Lampe. Diese wird meist von dem Hersteller angegeben.\nVor dem Kauf Deiner Stirnlampe solltest Du darüber hinaus auf die Akku- oder Batterie-Befestigung an der Lampe achten. Je nach Modell ist dieses anders. Bei einer Mini-Stirnlampe befindet sich der Akku oder die Batterie meist direkt an - oder in der Lampe. Bei einer Universal-Lampe oder einer Hochleistungs-Lampe hingegen wird der Akku beziehungsweise die Batterie meist an einer anderen Stelle am Körper befestigt. Dies liegt daran, dass bei diesen Arten von Stirnlampe meist größere Akkus oder Batterien verwendet werden. Oftmals werden die Akkus oder Batterien am Gürtel angebracht oder in einem kleinen Rucksack auf dem Rücken gelagert. Teilweise lassen sich die Akkus oder Batterien hier auch an dem Gurt der jeweiligen Stirnlampe am Hinterkopf anbringen. Dies führt zu einer besonders guten Verteilung des Gewichtes. Verbunden sind die Akkus oder Batterien mit der Stirnlampe durch ein kleines Kabel.\nStirnlampe mit Akkuladekabel\nBatterie betriebene Stirnlampe\nBevor Du eine Stirnlampe kaufst, solltest Du einige wichtige Kriterien in Erwägung ziehen, welche für den Kauf von entscheidender Bedeutung sind. Dazu zählen unter anderem die Stromquelle für die Stirnlampe, die Leuchtreichweite sowie alle weiteren Faktoren der Lichtquelle sowie der Tragekomfort und die damit verbundenen Aspekte. Als Erstes solltest Du Dich allerdings fragen, für welchen Zweck Du die Stirnlampe überhaupt einsetzen möchtest. Je nach Einsatzzweck kannst Du Dich für eine Kompakt-Stirnlampe, eine Universal-Stirnlampe oder für eine Hochleistungs-Stirnlampe entscheiden.\nZudem ist die Qualität der Stirnlampe von entscheidender Bedeutung: Möchtest Du eine möglichst günstige Stirnlampe erwerben, so darf die Qualität keine große Rolle spielen, da die meisten sehr günstigen Modelle eher eine geringere Qualität aufweisen. Um ein Modell zu erwerben, welches für viele Jahre hält und über eine hohe Lebensdauer verfügt, solltest Du allerdings auf eine gute Qualität achten. Diese zeichnet sich durch hochwertige Materialien aus, aus welchen die Stirnlampe angefertigt ist. Besteht die Kopflampe nicht nur aus Kunststoff, sondern weist beispielsweise auch einige Aluminium-Elemente auf, so spricht dies für eine hochwertige Qualität. Das Gleiche gilt für die Verarbeitung der Knöpfe oder Tasten, über welche Du die Stirnlampe bedienst. Generell lohnt es sich, etwas mehr Geld in eine Stirnlampe zu investieren und dafür länger von dieser zu profitieren.\nWas ist die beste Stirnlampe?


Chiemsee Chalets • Smart Travelling\nPhoto © Nicola Bramigk + press Chiemsee Chalets\nBayr. Alpenvorland, Cottages: Chiemsee Chalets\nDie Chiemsee Chalets lassen keine Wünsche offen – ein Luxus Hideaway wie aus dem Bilderbuch. Umgeben von üppigen Almwiesen, Bergwäldern, Gletscherseen und den Alpen lässt sich hier wunderbar zur Ruhe kommen. Der Blick in die Weite ist von hier aus umwerfend schön. Jedes der 8 edel ausgebauten Chalets verfügt über einen privaten Spa, der aus Regendusche und eigener Sauna besteht und einer gut ausgestatteten Küche. Wer nicht kochen möchte, kann auf Wunsch den Zwei-Sternekoch Patrick Coudert direkt ins Chalet bestellen. Es gibt ein schönes Pool und am See wartet das eigene Chalet Boot. Die Chiemsee Chalets bieten definitiv Verwöhnprogramm pur und eignet sich für einen längeren Besuch!\nphone: +49 8052 620\nDas Foto darf ausschließlich für PR- und Marketingmaßnahmen der CHIEMSEE CHALET – Sagberg 2 – D-83112 Frasdorf räumlich und zeitlich unbegrenzt verwendet werden. Das Copyright verbleibt beim Bildautor Günter Standl (www.guenterstandl.de). Jegliche Nutzung Dritter ist mit dem Bildautor gesondert zu vereinbaren. Der Bildautor stellt das gelieferte Bildmaterial nicht von Rechten Dritter frei. Etwaige Ansprüche Dritter fallen in den Verantwortungsbereich des Bildnutzers.


Nierenretentionsparameter mit Kreatinin Volumen\nSie sind in: Start → Allgemein → Funktionen → Kreatinin als Nierenretentionsparameter\nKreatinin als Messwert in der Nierenheilkunde\nDas Kreatinin stellt einen relevanten Nierenretentionsparameter dar. Durch dessen Messung kontrollieren Mediziner die Funktions-Tüchtigkeit der Niere im menschlichen Körper.\nDie internationale Schreibweise des Kreatinins lautet Creatinin. Es besteht als Stoffwechselprodukt und stellt ein basisches Amid, Lactam genannt, dar. Dieses resultiert aus der Säure Kreatinin. In wässrigen Lösungen sowie im Muskelgewebe erfolgt die Bildung des Kreatinins. Dieser Prozess zeigt sich nicht umkehrbar. Als Nierenretentionsparameter existiert das Kreatinin als harnpflichtiges Stoffwechselprodukt. Dessen Ausscheidung aus dem Körper erfolgt über den Urin.\nDas Kreatinin als Parameter des Stoffwechsels\nBesondere Relevanz als Nierenretentionsparameter erhält das Kreatinin in der Labormedizin. Im Allgemeinen scheidet der menschliche Organismus dieses Produkt in gleichbleibenden Mengen aus. Der Richtwert liegt bei 1,0 bis 1,5 Gramm innerhalb von 24 Stunden. Dabei geschieht der Ausscheidungs-Prozess zu großen Teilen glomerulär. Dies bedeutet in der Fachsprache “die Niere betreffend”. Bei gesteigerten Plasmawerten scheidet der Körper das Kreatinin aktiv tubulär aus. Als Nierenretentionsparameter gelangt das Stoffwechselprodukt über das Tubulus-System der Niere aus dem menschlichen Organismus.\nDie eigentliche Rate der Ausscheidung unterliegt individuell abhängigen Faktoren. Hierbei spielen Alter und Muskelmasse eine tragende Rolle. Nach diesem Gesichtspunkt eignet sich das Messen des Kreatinins speziell als medizinische Verlaufskontrolle. Somit zeigt sich der Nierenretentionsparameter Kreatinin bei älteren Menschen deutlich niedriger als bei Personen zwischen 20 und 30 Jahren.\nDas Messen des Kreatinins zum Beurteilen der Nierenfunktion\nBei dem Beurteilen der Funktion der Niere, gibt es wichtige Faktoren zu beachten. Erst bei dem Einschränken der glomerulären Filtrationsrate (GFR) steigt der Kreatininwert auf über 50 Prozent an. Als Nierenretentionsparameter erlangt er dann Signifikanz. Die glomeruläre Filtrationsrate bestimmt das gesamte Volumen des Primärharns. Diesen scheiden die Glomeruli beider Nieren in einer festgelegten Zeiteinheit aus. Bei Personen mit einem normalen Blutdruck beträgt dieser Wert 170 Liter am Tag. Aufgrund des Alters oder einer pathologischen Nierenerkrankung sinkt die glomeruläre Filtrationsrate.\nIn der Fachsprache heißt das Ermitteln der Kreatinin-Ausscheidung Kreatinin-Clearance. Experten benutzen diese Methode, um die glomeruläre Filtrationsrate zu berechnen. Als Nierenretentionsparameter eignet sich das Kreatinin, da der Körper es nicht tubulär rückresorbiert. Der Organismus nimmt die von der Niere ausgeschiedene Substanz nicht erneut auf. Somit erscheint jedes Kreatinin-Molekül im Urin. Neben dem 24-Stunden-Sammelharn bestimmen Mediziner die glomeruläre Filtrationsrate anhand einer aus der Vene des Patienten entnommenen Blutprobe.\nDer gesteigerte oder erniedrigte Stoffwechsel-Parameter\nEine weitere Möglichkeit, die glomeruläre Filtrationsrate zu ermitteln, besteht in der Cockcroft-Gault-Formel. Um das Kreatinin als Nierenretentionsparameter zu bestimmen, achten Mediziner bei dieser Formel auf die Konzentration im Blutplasma. Bei Kindern eignet sich die Schwartz-Formel zu diesem Zweck. Das Ausscheidungsmaß des Kreatinins über die Niere nennt sich renale Clearance. In bestimmten Fällen zeigt sich die Kreatinin-Clearance zu niedrig. Zu diesen zählen:\nSchäden der Niere durch den Verlust von Flüssigkeit (Erbrechen, Durchfall oder Schock),\nNieren-Erkrankungen wie eine Niereninsuffizienz,\nextreme Zufuhr von Fleisch\nsowie körperliche Arbeit vor dem Blutabnehmen.\nEinen zu hohen Wert messen die Ärzte bei Menschen, die an der Frühphase eines Diabetes mellitus leiden. Ebenso erhöht sich der Kreatinin-Spiegel bei Frauen in der Schwangerschaft. Auch in diesem Fall führt die eingeschränkte Funktion der Nieren zu einer Steigerung der Nierenretentionsparameter. Dies liegt am Zurückhalten der Elemente, deren Messung im Serumspiegel erfolgt. Arzneimittel nehmen ebenfalls Einfluss auf diesen Wert. Durch die Einnahme von Opiaten und Diuretika steigt er an. Bei Diuretika handelt es sich um Medikamente, die das Ausschwemmen von Wasser aus dem Organismus durch die Niere fördern.\nAnders als das Kreatin nimmt der Nierenretentionsparameter Kreatinin keine Bedeutung für den Aufbau von Muskeln ein. Neben dem Kreatinin scheidet die Niere das Protein Cystatin C aus. Dabei handelt es sich um einen Eiweißstoff, der zur Bestimmung der glomerulären Filtrationsrate führt. Dabei messen die Mediziner diesen Wert aus dem Serum.\nIm menschlichen Organismus existieren verschiedene Nierenretentionsparameter. Einen harnpflichtigen Parameter des Stoffwechsels stellt das Kreatinin dar. Diesen aus dem Urin gefilterten Nierenretentionsparameter messen Mediziner, um die Funktions-Tüchtigkeit der Niere eines Patienten zu kontrollieren.\nAnna Nilsson Redaktion\nLizenz: © decade3d – Fotolia.com