Intermittierendes Fasten - alles, was Sie wissen müssen Body and Gym Shop\nIntermittierendes Fasten - alles, was Sie wissen müssen Body & Gym Shop - Body Gym Shop.com\nLesen: Intermittierendes Fasten Was ist es - Was passiert mit meinem Körper?\nIntermittierendes Fasten Was ist es - Was passiert mit meinem Körper?\nWas genau ist intermittierendes Fasten? Einer der beliebtesten Trends in Gesundheit und Fitness weltweit. Dies beinhaltet abwechselndes Fasten und Essen. Viele Studien haben gezeigt, dass Gewichtsverlust verursacht wird, die Gesundheit verbessern, vor Krankheiten schützen und den Stoffwechsel steigern kann.\nDieser Artikel erklärt, was genau intermittierendes Fasten ist und was von ihm erwartet werden kann.\nIntermittierendes Fasten ist eine Diät, bei der Sie zwischen Ess- und Fastenperioden wechseln. Wat heißt das jetzt Es ist nicht unbedingt das, was Sie essen sollten, aber wann Sie es essen sollten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, intermittierendes Fasten durchzuführen, aber alles hängt damit zusammen, wie die Ess- / Fastenperioden nach Tag / Woche aufgeschlüsselt sind.\nAnnäherung an intermittierendes Fasten\nIm Allgemeinen "fastet" jeder jeden Tag im Schlaf, aber mit intermittierende Fasten Dieser Prozess wird tatsächlich verlängert, und dies kann leicht erreicht werden, indem beispielsweise das Frühstück übersprungen und die erste Mahlzeit am Nachmittag und die letzte Mahlzeit am Abend kurz vor dem Schlafengehen gegessen wird. Die "Fasten" -Periode beträgt 16 Stunden und die Zeit zum Essen ist auf 8 Stunden begrenzt. Diese Methode ist die beliebteste (Fasten für 16 Stunden und die Zeit zum Essen 8 Stunden). Aber wie machst du das? Es scheint ziemlich kompliziert zu sein, intermittierend zu fasten, aber es ist ziemlich einfach. Viele Menschen, die diesem Muster folgen, fühlen sich oft besser und behaupten, beim Fasten mehr Energie zu haben.\nDas Problem, an das beim Fasten oft gedacht wird, ist das hunger, aber dieses Problem tritt bei vielen Menschen besonders am Anfang auf und allmählich gewöhnt sich Ihr Körper daran, über einen längeren Zeitraum nicht zu essen, und so wird das "Hunger" -Gefühl schnell verringert. Während der Fastenzeit ist für einen bestimmten Zeitraum kein Essen erlaubt, aber Sie können kalorienfrei trinken Kalorien trinken. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist im Allgemeinen während des Fastens erlaubt, solange sie keine Kalorien enthalten.\nWir empfehlen zu luisteren zu Ihrem Körper und fühlen, was für Sie am besten funktioniert. Es ist natürlich auch möglich, das Fasten langsam aufzubauen und die Anzahl der Tage immer zu erhöhen. Auf diese Weise gewöhnt sich Ihr Körper an das intermittierende Fasten, es wird hauptsächlich während des Fastens durchgeführt Ramadan.\nGesundheitliche Auswirkungen des intermittierenden Fastens\nWir wissen jetzt, was genau intermittierendes Fasten ist, aber welche Auswirkungen hat dies auf unsere Gesundheit? Es ist klar, dass das Fasten nichts "Unnatürliches" ist, weil unser Körper gut auf lange Zeiträume ohne Essen reagiert. Alle Arten von Prozessen im Körper ändern sich, wenn wir eine Weile nicht essen, und das hat mit Hormonen, Genen und wichtigen zu tun zelluläre Reparaturprozesse\nWenn wir fasten, sinkt der Blutzucker- und Insulinspiegel und das menschliche Wachstumshormon steigt drastisch anoon.\nEs gibt auch die Wahl des intermittierenden Fastens, das Menschen zur Gewichtsreduktion tun, da es eine sehr einfache und effektive Möglichkeit ist, Kalorien zu begrenzen und auch Fett zu verbrennen. Andere tun dies aus gesundheitlichen Gründen des Fastens, da es verschiedene Risikofaktoren und Gesundheitsmerkmale verbessern kann.\nForschung und Nutzen\nEs gibt Studien, die auch darauf hinweisen, dass es helfen kann vor Krankheiten schützen, einschließlich Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Krebs und Alzheimer.\nBestimmte Vorteile sind der Abbau von Stress, die Wiederherstellung von Körperzellen, die Aufrechterhaltung Ihres Insulinspiegels und die Verringerung des Risikos für Diabetes und Krankheiten.\nIntermittierendes Fasten kann als wirksamer "Life Hack" angesehen werden, der Ihnen das Leben erleichtert und gleichzeitig Ihre Gesundheit verbessert. Je weniger Mahlzeiten Sie planen müssen, desto einfacher wird Ihr Leben.\nEin häufiger Effekt des intermittierenden Fastens ist der Gewichtsverlust. Dies geschieht, weil Sie insgesamt weniger Kalorien bekommen, weil Sie die bekommen Kalorien Ein Tag verteilt sich nun über einen kurzen Zeitraum, es sei denn, Sie essen übermäßig außerhalb des Fastens.\nEs ist jedoch wichtig, dass Sie genügend Nährstoffe erhalten, wenn Sie über einen längeren Zeitraum intermittierend fasten. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum viel weniger als gewöhnlich essen, kann auch die Anzahl der aufgenommenen Nährstoffe viel geringer werden und dieses Problem kann gelöst werden Gewichtszunahme.\nKasein ist ein langsam absorbierendes Protein, das normalerweise vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Infolgedessen haben Ihre Muskeln die ganze Nacht über Protein und Sie füttern sie sogar im Schlaf!\nWechseln Sie zum Wechselfasten\nWie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper an das intermittierende Fasten gewöhnen. Sie werden ein größeres Hungergefühl verspüren, besonders in den ersten Tagen, aber dieses wird abnehmen, sobald Sie sich daran gewöhnt haben.\nEinige Menschen, die intermittierendes Fasten praktizieren, fasten lieber abends, andere tagsüber. Auch Menschen, die fasten, entscheiden sich dafür, jeden Tag zu fasten und nicht andere. Wählen Sie daher einen Zeitrahmen, der zu Ihnen passt und mit dem Sie sich wohl fühlen.\nStellen Sie nur sicher, dass Sie nicht verhungern. Wenn du das fühlst alternatives Fasten Sie müssen sich auf eine Reihe von Dingen einstellen, die zu viel (negativen) Einfluss auf Ihren Körper und Ihr Leben haben. Dies kann Ihr Zeitrahmen, Ihre Mahlzeiten oder Ihr Wochenplan sein.\nVersuchen Sie ein paar Wochen lang, abwechselnd zu fasten, und sehen Sie, wie Sie sich dabei fühlen. Viele Menschen stehen dem sowohl physisch als auch psychisch positiv gegenüber, so dass es sicher nicht schadet, es zu versuchen. Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf Ernährungs- und Fütterungsmethoden. Sie sind also der einzige, der bestimmen kann, ob intermittierendes Fasten bei Ihnen wirkt. Wir möchten Ihnen gratulieren, dass Sie sich zumindest aktiv für Ihre Gesundheit einsetzen und solche Artikel lesen!\nWarum die Erholung Ihrer Muskeln wichtiger sein kann als Ihr Training\nTabata Workout - Kurz aber oho!


News – Seite 8 – TuS 05 Oberpleis e.V.\nSpiele der Senioren am 01.09.2019\nSpvg. Porz (16.) – TuS 05 Oberpleis I (4.) 1:3 TuS 05 Oberpleis II – FC Adler Meindorf 0:2 SV Birlinghoven II – TuS 05 Oberpleis III 2:2 Die 1. Mannschaft gastiert am Sonntag um 15 Uhr beim Aufsteiger Spvg. Porz (Rasenplatz Brucknerstraße/Zündorfer Straße, 51145 Köln). Nach dem 3:1-Heimsieg gegen den SV Wachtberg treffen […]\nHeimspiel gegen SV Wachtberg\nTuS 05 Oberpleis I – SV Wachtberg 3:1 (1:1) Gegen den Aufsteiger tat sich der TuS zunächst schwer. „Das Spiel war dem Wetter angepasst“, sah der Sportliche Leiter der Oberpleiser, Kajo Miebach, lange Zeit Sommerfußball. Zwar ging sein Team durch Marc Banko nach einem Querpass von Nils Lokotsch in Führung (29.), den Gäste gelang aber […]\nHeimspiele der Senioren am 25.08.2019\nAchtung: Da der FVM kurzfristig am Donnerstagabend sämtliche Kreisliga-Spiele auch im Kreis Sieg abgesagt hat, spielt am Sonntag (abweichend von dem nachstehenden Plakat) nur die 1. Mannschaft (15 Uhr)! Die Spiele der 2. und 3. Mannschaft entfallen!\nWir suchen für das kommende Schuljahr Helfer für Turngruppen dienstags ab 16.30 Uhr und mittwochs ab 15.30 Uhr. Wenn Du Lust auf die Arbeit mit Kindern, Hilfestellungen beim Turnen an Geräten, Spiele in der Turnhalle und Unterstützung der Trainerin hast, melde Dich bei Martina Müller unter 02244/9001544. Wir freuen uns auf Dich!\nNeuer Kurs – Sportspiele von A-Z\nAb dem 5.9.19 starten wir mit einem neuen Kurs mit der Trainerin Pia Gerhardt für Kinder im Alter von 9-12 Jahren. Wir spielen Ball- und Sportspiele aller Art wie Brennball, Hühnerleiter, Chinesische Mauer, Zombieball, Krakenfangen, 3-er Abschlägen und A-Fangen. Dabei wird die Entwicklung von technischen, motorischen und koordinativen Grundlagen und Fähigkeiten gefördert. Ausserdem steht Teamgeist, […]\nRückblick TuS Oberpleis Projekte und Marketing 2018/19\n„Wir können auf ein sehr erfolgreiches Jahr zurückblicken“, so Boris Meder, Leiter Marketing und Projektmanagement. Im Bereich der fortlaufenden Projekte konnte der TuS acht AG’s an vier unterschiedlichen Schulen in Königswinter und Hennef anbieten (Grundschule am Sonnenhügel, Grundschule Eudenbach, Gesamtschule Oberpleis und Grundschule in Söven). Fußball und Zumba sowie Badminton waren hier die Angebote. Die […]\nTuS 05 AH – SV Vorgebirge\nSamstag, den 27.07.19, hatten wir im Rahmen des Siebengebirgscups ein Freundschaftsspiel gegen den SV Vorgebirge. Aufgrund der Ferienzeit bekamen wir im Vorfeld eine Flut von Absagen und waren froh mit 13 Spielern antreten zu können. Hinzu kam, dass unser Torwart verhindert war und wir uns einen Torhüter von der zweiten Seniorenmannschaft ausleihen mussten. Nach unserer letzten […]


▷ ARD/ZDF-Onlinestudie 2011: Drei von vier Deutschen sind online / Starker Zuwachs bei ... | Presseportal\nMainz / Frankfurt (ots)\nDie Internetverbreitung in Deutschland erreicht eine neue Rekordmarke: Mit 51,7 Millionen Internetnutzern wurde erstmals die 50 Millionen-Marke durchbrochen. Dies entspricht einem Bevölkerungsanteil von 73,3 Prozent (2010: 69,4 Prozent). Gegen-über dem Vorjahr kamen 2,7 Millionen neue Onliner hinzu. Der Zuwachs geht vor allem auf die Über-60-Jährigen zurück: 34,5 Prozent der Über-60-Jährigen sind in-zwischen online, was einer Steigerungsrate von 23 Prozent gegenüber dem Vorjahr entspricht. Auch nähern sich die Anteile weiblicher und männlicher Internetnutzer immer mehr an: 68,5 Prozent der Frauen (+ 8 Prozent) und 78,3 Prozent der Männer (+ 4 Prozent) nutzen das Internet.\nDies sind die Kernergebnisse der bundesweit repräsentativen ARD/ZDF-Onlinestudie 2011, die im Frühjahr 2011 zum 15. Mal erhoben wurde. Die ARD/ZDF-Onlinestudien werden seit 1997 jährlich durchgeführt. 1997 war die ARD-Onlinestudie die erste Repräsentativuntersuchung zum damals noch "neuen Medi-um" Internet in Europa. 6,5 Prozent der Deutschen waren 1997 online. Wie keine andere Internetstudie weist die ARD/ZDF-Onlinestudie mit nunmehr 15 Erhebungen eine Forschungskontinuität auf, wodurch die Meilensteine der Internetentwicklung präzise abgebildet werden: vom Kommunikations- und Informationsnetz mit wenigen hoch gebildeten Nutzern 1997 über die ersten Gehversuche im Web 2.0 bis hin zu den Massenphänomenen Communities und Multimedia.\nDie Ergebnisse der ARD/ZDF-Onlinestudie 2011 werden Anfang August in der Fach-zeitschrift "Media Perspektiven" (MP 7/2011) veröffentlicht und sind dann unter www.ard-zdf-onlinestudie.de abrufbar.\nBundesverdienstkreuz für alternierenden VDR-Vorstandsvorsitzenden / Hohe...\nMehr Gerechtigkeit bei Arbeitszeit der Lehrer


Stecker, Steckdosen, Leitungsmontage | ETTINGER GmbH\nAderquerschnitt [mm²] von 1 Aderquerschnitt [mm²] bis 2.5\nLänge [m] von 44.5 Länge [m] bis 44.5\nKabel-Gerätestecker, gerade Schraubanschlüsse 10A/250V\nKabel-Gerätestecker, gewinkelt Schraubanschlüsse 10A-250V\nKabelsteckdose-Kaltgeräte Kabeleinführung gerade\nStecker / britische Norm 13A-250V 3-polig mit flachen Stiften\nStecker / US-Norm / 2-polig+Erdung / Zugentlastung innen 15A-125V\n10,00 € * / 1 STK\nStecker / US-Norm / 2P / 15A-250V Stifte flach-waagrecht / UL-E2465\n12,40 € * / 1 STK\nKabel-Kupplung US-Norm / Kontakte senkrecht 115 Volt\n15,90 € * / 1 STK\nAdapterstecker Euro-Norm US-Norm, 2-polig\nAdapterstecker 2-polig+Erdung USA 2x flach, mit Erdbuchse\nAdapterstecker 2-polig + Erdung, für GB, Dose: Schuko, mit Sicherung\n9,65 € * / 1 STK\nStecker, Steckdosen und Leitungsmontage von ETTINGER\nGerätestecker, Geräteteckdosen, Adapterstecker, Kupplungen, Ausziehsicherungen: Welche Elektromechanik-Bauteile auch immer Sie benötigen – im ETTINGER-Onlineshop finden Sie ein breit gefächertes Sortiment. Die Produkte aus diesen Kategorien erfüllen höchste Qualitätsanforderungen, entsprechen selbstverständlich den gängigen Normen und sind größtenteils ab Lager verfügbar. Bestellen Sie Netzstecker oder Netzadapter gemäß Euronorm oder passend für die Netze in der Schweiz, den USA, Dänemark oder Großbritannien.\nSchukostecker und Kaltgerätestecker\nGerätestecker und Gerätesteckdosen erhalten Sie für Kalt- und Heißgeräteanwendungen in gerader oder in 90° gewinkelter Form. Neben den Schutzkontaktmodellen für die EU bekommen Sie Produkte nach ausländischen Normen, etwa den 3-poligen Stecker mit flachen Stiften für das britische Stromnetz oder eine Kabelkupplung mit senkrechten Kontakten für das 115-V-Netz der USA. Kaltgerätestecker und -dosen sind mit gerader Kabeleinführung, mit Kabeleingang von unten oder um 90° gewinkelt verfügbar. Adapterstecker sorgen für den problemlosen Anschluss Ihrer Geräte im Ausland.\nAusziehsicherungen und Schutzzubehör\nPassend zu unseren Steckern liefern wir Ihnen passende Ausziehsicherungen mit verschiedenen Gewinden, z. B. 6 BA oder M3. Diese dienen dazu, eine unbeabsichtigte Trennung vom Stromkreis zu verhindern. In unserem Sortiment finden Sie neben Sicherungsbügeln auch passende Steckerschutzkappen.\nBenötigen Sie darüber hinaus weitere Elektronik-Bauelemente, beraten wir Sie gerne. Sonderanfertigungen und Sonderbeschaffungen sind selbstverständlicher Bestandteil unseres Service.\nAlles für die LED-Leiterplattenmontage – aus einer Hand\nSollten Sie Fragen zu unseren LED mit Fassung haben oder eine Sonderanfertigung benötigen, steht Ihnen unser Service-Team gerne zur Verfügung. Sehen Sie sich auch in unserem übrigen Sortiment um – wir bieten Ihnen auch LED-Halter ohne Leuchtmittel mit verschiedenen Anschlüssen für die kosteneffiziente Bestückung an, darunter auch LED-Leisten & LED-Kombinationen. Selbstverständlich können Sie auch LED-Abstandshalter und weitere LED-Technik bei uns bequem online bestellen.\nSeit mehr als 55 Jahren liefern wir Stecker, Steckdosen, Leitungsmontagezubehör und viele weitere elektromechanische Verbindungselemente nach international gängigen Standards. Unsere hohen Qualitätsanforderungen an alle unsere Produkte aus Kunststoff und Metall setzen wir durch qualifizierte Mitarbeiter, strenge Wareneingangsprüfungen und innovative Technologien um.


RE: Gretchen's und Marc's Diary - 2\nund wurde 49.371 mal aufgerufen\n#26 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nSabine wurde angeschossen!! Sah sie nur vor dem Eingang der Notaufnahme voller Blut, das sie noch lebt ist ein Wunder. Wie es aussieht muss sie sich mir ihren letzten Kräften da hingeschleppt haben.\nNahm sie schnell und ab in den OP, sie wäre uns fast öfters weggestorben. Zum Glück hatten wir dann immer wieder schnell zurück. Aber, wo sie noch vor der Tür lag, sagte sie immer nur leise und ziemlich undeutlich Gabi und wiederholte dies auch immer. Wenn Gabi das war, oh Gott das hätte ich ihr nicht zugetraut. Sabine darf uns nicht wegsterben, sie weiß irgendetwas!?\nNein hoffentlich nicht über den Unfall!!! Oder kann es vielleicht auch gut sein???\nweis grad nicht in wie fern, aber ich hab mal gehört: alles hat irgendwas gutes.\nSabine ist zwar noch nicht übern berg, aber ihre werte sind nicht mehr so beschissen, wie gestern.\nWeiß nicht wie das hier werden würde, wenn unser Sabinchen nicht mehr da wäre. Die war doch bis lang immer noch die einzige, die mich ohne vorurteile wirklich gemocht hat. Ich hab irgendwie das Talent dazu, mir jede Situation so hinzudrehen, dass ich am ende wieder die bin, die arm dran ist und der es ach so schlecht geht. Sollte mir abgewöhnen immer so zu tun, als ob ich mitleid mit anderen hätte um dann heimlich, still und leise im Selbstmitleid zu versinken.\nHabe auch eben bei der Polizei angerufen und sie sind auch sofort gekommen haben Marc und mich verhört, aber ich wusste ja nicht so viel aber jetzt hab ich richtig schiss. Marc meinte, dass Sabine die ganze Zeit irgendwas von Gabi gesagt hätte. Scheiße die wenn die das war is die ja noch verrückter als ich bisher schon dachte. Aber was wollte sie von Sabine, naja sie nervt und das auch sehr oft Gabi, aber sie deshalb umbringen wollen, Nein so dumm is auch Gabi nicht. Aber vielleicht liegt es ja auch an der Erpressung von Marc, aber dann wieder die Frage warum Sabine???\nIch muss es rausfinden werde jetzt zu Marc gehen und er muss mir einfach erzählen was da los ist!!!\nDiesmal lass ich nicht locker es geht um Sabine und nicht um das Ego von Marc!\nMitglied im Gretchen und Marc - perfektes Paar-club\n#27 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nscheiße, Gretchen war grad in meinem Büro. Sie wollte unbedingt wissen, ob die Sache mit der Erpressung und Sabines verschwinden und dann ihr unschönes wiederauftauchen was miteinander zu tun haben. Hab dann mit mir gerungen, ob ich ihr was erzählen oder es lieber bleiben lassen sollte. War dann zu dem Entschluss gekommen, dass ich ihr lieber nichts erzähle, um sie nicht unnötig in Gefahr zu bringen, als uns plötzlich unsere Pieper ins Büro von Gretchens Vater riefen. Wir schauten uns mit einem 'was der wohl will' Blick angesehen und verließen dann mein Büro. Kurz bevor wir anklopften meinte Gretchen noch, dass unser Gespräch noch lange nicht beendet wäre und sie sich jetzt nicht mehr mit irgendwelchen ausreden abspeisen lassen würde.\nWarum will er mir es nicht sagen, hat er kein vertrauen oder was??? Man er weiß doch, dass ich nichts weiter quatsche und es geht auch nicht nur um mich sondern gerade um Sabine! Wenn es Gabi gewesen sein sollte ist sie weiterhin in Gefahr, denn wenn Sabine aufwacht wird sie schon erzählen und ich denk mal nicht, dass Gabi das will!!!\nOh mein Gott vielleicht sind wir auch alle in Gefahr, traue Gabi jetzt echt alles zu, diese Frau ist unberechenbar wenn es um Marc geht und wenn das mit Sabine rauskommt ist sie dran dann kann sie auch Marc vergessen.\nMussten vorhin auch zu meinem Vater, der wollte alles genau wissen und vor allem ob wir wüssten wer das gewesen sein könnte. Ich habe nichts gesagt bin mir da mit Gabi nicht sicher, aber Marc weiß was also soll er es auch sagen. Habe ihn nur mit einem *sag endlich was sonst kannst du das mit uns vergessen* Blick an, aber er reagierte nicht.\n#28 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nmist. jetzt ist die kacke echt am dampfen. wenn ich Gretchen nichts sage, werde ich sie verlieren. das signalisierte mir vorhin einer ihrer 'sag endlich was, sonst kannst du das mit uns vergessen' blick an.\nwas soll ich denn manchen? entweder bring ich sie in Gefahr, oder ich verlier sie! auch wenns mir schwer fällt, ich würde sie eher gehen lassen, als ihr leben zu gefährden.\nIch will nicht daran Schuld sein, wenn ihr was passiert, das könnte ich mir nicht verzeihen! Sie ist mir so wichtig auch wenn ich es ihr nie zeige.\nIch wusste es dem Mann kann man nicht vertrauen, denn er is einfach nur ein Arsch. Es geht um Sabine und er denkt nur an sein Ego-Ding. Man ist es im etwa egal was mit ihr passiert. ER hofft wahrscheinlich nur, das Sabine nichts von seiner Erpressungs Sache mitbekommt. Hauptsache es passiert ihm nichts das ist ja das wichtigste für ihn, wie eigensinnig kann man eigentlich sein.\nWerde erstmal wieder nach Sabine schauen, die Werte sind wieder schlechter geworden. Mache mir Sorgen…\nSitze immer noch an Sabines Bett...kann die Tränen langsam nicht mehr zurückhalten...in meiner Zeit hier ist sie mir doch mehr ans Herz gewachsen, als mir jetzt lieb ist.\n#29 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nWollte gerade mal bei Sabine vorbeischauen...sah Gretchen da wie ein Häufchen Elend sitzen und wenn ich mich nicht irre, war sie kurz davor in Tränen auszubrechen. Wollte aber nicht rein, da ich mir ziemlich sicher bin, dass sie mich erst weiter ausgefragt, mich dann beschimpft und anschließend unsanft zu gehen gebeten hätte.\nIch hoffe einfach nur, dass Sabine bald aufwacht, dass sie endlich erzählen kann was wegen Gabi ist. Es könnte meine Rettung sein.\nAber es scheint im Moment nicht der Fall zu sein, ihr Körper ist noch zu sehr geschwächt. Aber muss die beiden, Gretchen und Sabine, im Auge behalten. Gabi ist läuft immer noch frei rum und sie wird sich bestimmt immer noch rächen wollen!!! Fahre jetzt aber erst mal nach Hause bin seit gut 48 Stunden auf den Beinen und brauche dringend schlaf.\nsollte langsam mal nach hause...wobei ich eigentlich gar nicht nach Hause will. Zu hause werden mir nur wieder irgendwelche Fragen gestellt...vielleicht sollte ich zu Marc gehen und mich bei ihm entschuldigen. Ich meine, erstmal haben wir ja nur ne Affäre und von daher ist er mir keine Rechenschaft schuldig und 2. ist es wahrscheinlich einfach nicht der richtige Zeitpunkt.\nKacke, Marc muss schon weg sein....schreib ihm jetzt einfach mal ne sms:\nhi du, bist du schon weg? Wenn nicht, magst du mich vielleicht mitnehmen?\nSo. hab sie jetzt abgeschickt...ah, mein Handy piept…marc:\nBin zwar eigentlich schon aufm Weg nach Hause, aber für dich mach ich gerne nen Umweg.\n#30 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nSo habe mich schnell ins Arbeitszimmer verdrückt. Gretchen ist da… yeah sie hat sich sogar bei entschuldigt. Verstehe immer noch nicht warum, aber egal Hauptsache ich hab sie bei mir und ihr kann nichts passieren, denn wer zu ihr will muss erstmal an mir vorbei und das geht nicht, werde mein Hasenzahn nämlich nicht aus den Augen lassen.\nSie sitzt jetzt erstmal auf meiner Couch und später vielleicht läuft da ja noch mehr.\nAber so wie sie im Moment drauf ist denk ich mal eher nicht. Leider! Denn sie redet nur noch von Sabine macht sich vorwürfe, dass wir nicht eher gemerkt haben das sie nicht da ist usw…\nWerd jetzt zu ihr gehen, und ihr sagen, dass wir nichts dafür können...sie am allerwenigsten.\nbis jetzt hat die 'einfühlsamer Mann' Masche immer bei ihr gezogen.\nSchreibe gerade aus Marc’s Badezimmer. Ja, er hat mich wirklich abgeholt. Hab mich auch entschuldigt. Kann froh sein, wenn er mich jetzt nicht für komplett bekloppt hält...mit der Handtasche aufs Klo...bei mir piepts wohl. Naja, wenn er fragt, hab ich mich frisch machen müssen. Das zieht bei Männern immer...besonders bei Marc. Der denkt dann nämlich, dass man sich nur für ihn schön gemacht hat.\nNa gut im Moment mache ich mich wirklich nur für ihn schön, würde er mich ungeschminkt sehen würde er sich auch fragen wer ist denn das? Aber wenn es vielleicht weiter so gut mit ihm läuft ist es auch bald mehr als nur eine Affäre, wenn Gabi aus dem Weg geräumt wurde. Aber für eine richtige Beziehung muss er mir einfach mehr vertrauen. Ich hoffe er erzählt mir noch von alleine was das mit Gabi auf sich hat, das wäre vielleicht ein Beweis dafür das er mir vertraut und vielleicht kann er sich dann auch mehr mit mir vorstellen. Aber ich sollte mir auch nicht so viele Hoffnungen machen. Er sit und bleibt wahrscheinlich auch für immer Marc Meier.\nJetzt aber schnell zurück sonst wird es auffällig.\n#31 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nOh, werd mal eben zurück zu Gretchen...sie scheint im bad fertig zu sein.\nMitten in der Nacht:\nSo. Gretchen schläft. Sie hat ziemlich viel geweint. Ihre Augen waren hinterher ganz aufgequollen...muss zugeben, selbst da sah sie gut aus. Was hat sie nur aus mir gemacht? Vorher hätte ich so eine nicht mal mit der Kneifzange angefasst. muss schon sagen, sie ist was ganz besonders. Besonders genug, mich zu verändern.\nSie sieht immer so süß aus, wenn sie schläft....ich weis, dass sie das von mir auch immer schreibt....und ich bin stolz drauf...aber zurück zum Thema, werd jetzt wieder zu ihr ins Bett kuscheln, so lange ich die Möglichkeit noch hab....denn wenn sie das mit dem Unfall rauskriegt, war sie die längste zeit....ja, was ist sie eigentlich....wir haben keine richtige Beziehung, aber eins steht fest, sie ist mehr, als eine Affäre für mich. Werd da bei Gelegenheit mal drüber nachdenken.\n#32 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nSo die Nacht war echt schlimm, habe die ganze Zeit geheult mache mir immer noch voll die Vorwürfe, ich hoffe mal Marc denkt jetzt nicht das ich so ne Heulsuse bin. Ich wollte nicht direkt vor ihm heulen, aber ich bin mir sehr sicher, dass er es gemerkt hat. Obwohl er keinen dummen Spruch abgelassen hat, scheint er einfühlsamer zu werden? Oh mein Gott aber bitte nicht zu sehr wenn ich ehrlich bin ich brauche seine Sprüche, das ist nämlich der Marc in den mich verliebt habe und er soll sich nicht zu sehr wegen mir verändern.\nMarc war nämlich heute schon wieder süß und hat mich weiter schlafen lassen während er frühstückt gemacht hat. Echt süß von ihm aber mir ist echt nicht nach Essen im Moment. Wollte lieber schnell in\ndie Klinik zu Sabine. ER hat war zuerst genervt und hat mir erzählt, dass das ja auch mal 5 minuten warten könnte ist dann aber doch schon mitgekommen.\nHoffentlich is Sabine bald übern berg. Gut, ich sag das nicht ganz uneigennützig...krieg langsam Samenstau...was ich für diese Frau nicht alles auf mich nehme...das sollte sie zu schätzen wissen. weis sie anscheinend, denn vorhin meinte sie so zu mir: Das ist so süß von dir, mit dem Frühstück am Bett, aber ich krieg keinen bissen runter, ich mach mir viel zu viel Sorgen. (ja, ich hab tatsächlich Frühstück für ne Frau gemacht! Sonst ärger ich mich ja immer schon, wenn se überhaupt noch bis zum Frühstück bleiben, mit Gretchen würde ich den ganzen tag im Bett verbringen) auf einer Seite, ist es ja schön, dass sie so ein großes Herz hat, aber kann sie das nicht an mir auslassen? Nein, da sorgt sie sich um wildfremde Leute (rede jetzt von unseren Patienten). Was würde ich nicht alles dafür geben, bei ihr mal Patient sein zu dürfen^^.\n#33 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nJaaa endlich eine gute Nachricht. Sabine ist übern Berg darf sich aber noch nicht zu sehr anstrengen. War gerade bei ihr um noch mal die Werte zu kontrollieren und da hat sie kurz die Augen aufgemacht was Undeutliches geredet. Habe schnell Marc dazu geholt und wir haben sie noch mal Komplet durchgecheckt. Sie aber noch sehr schlapp und muss erstmal schlafen. Ist mir ein Stein vom Herzen gefallen…\nEs wird aber bestimmt noch ein wenig dauern bis man sie zu der Sache vernehmen kann.\n2 tage später, Gretchen:\nso, Sabine ist zwar noch nicht wieder vollkommen auf den Beinen, aber ihr zustand ist stabil und sie redet - trotz Warnung, dass sie sich schonen sollte - wieder wie ein Wasserfall.\nanderes Thema: hab vorhin 'zufällig' Marcs Tagebuch gefunden und 'ausversehen' was gelesen....er wünscht sich bei mir mal Patient zu sein....hab beschlossen, ihm diesen Wunsch zu erfüllen.\nwar vorhin so auf dem weg in mein Büro...mach die Tür auf, geh rein...hör’s plötzlich hinter mir klick machen und schon ist der Schlüssel im schloss umgedreht…\n#34 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nDrehe mich um und wer steht da? Und noch viel wichtiger, wie?!\nZu erstens: Gretchen, zu zweitens: Sie hat nur einen Kittel an...bis dato wusste ich noch nicht, ob sie etwas und wenn ja, was sie drunter trägt.\nSie kam also auf mich zu und hauchte mir zu: „Hab gehört, du würdest dich gerne mal von mir verarzten lassen.“ (mal nebenbei, woher weis die das? Hab das doch niemandem erzählt, außer...dieses kleine Biest hat in meinem Tagebuch geschnüffelt! Bin ihr aber irgendwie nicht böse) konnte nichts anderes tun, als unbeholfen und wie ein kleiner fünfjähriger beschämt zu nicken.\nDann knöpfte sie langsam den Kittel auf und es zeigte sich, was sie noch so anhatte.....sexy Dessous!\nHätte nie erwartet, dass sie so was überhaupt besitzt. Naja, hab dann auch endlich mal geschaltet, sie zu mir rüber gezogen und meinte: Du dürftest alles mit mir machen^^.\nHabens dann wild und in allen möglichen Positionen auf meinem Schreibtisch, meiner Couch, dem Fußboden, und so weiter...getrieben...muss anmerken: Mein Hasenzahn ist biegsamer, als auf dem ersten Blick erkennbar.\nWaren dann also voll dabei, als ich plötzlich aus dem Fenster sah...\nda spazierte doch tatsächlich Gabi aufs Krankenhaus zu!\nMir war’s dann augenblicklich vergangen und ich ließ von Gretchen ab.\nBin schnell runter in Richtung Eingang, doch da war sie nicht mehr, also gab es nur eine Möglichkeit, wenn sie Sabine das wirklich angetan hatte.\nBin also schnell zum Zimmer von Sabine und da war Gabi schon. Sie stand und wollte nun das zu Ende bringen was sie vorher nicht geschafft hat!!\nLief schnell zu den beiden zog Gabi weg, doch da merkte ich nur wie sich einer Schuss aus der Waffe löste und mich traf, versuchte mit letzter Kraft sie noch fest zuhalten, aber es gelang mir nicht.\nHörte nur noch Gretchen’s und Gabi’s Stimme im Flur.\nDann hörte ich wieder einen Schuss habe in diesem Moment nur an Gretchen gedacht und habe mich mit meinem angeschossenen Bein so schnell wie es ging in die Richtung geschleift von wo aus ich den Schuss gehört hatte.\nDoch da war keiner, habe gleich an das schlimmste Gedacht, dass Gabi sie erschossen hat und dann weggeschleppt hatte.\nSchrie so laut wie ich konnte „Gretchen du darfst mich nicht verlassen ich liebe dich doch!!!“ in irgendeine Richtung wenn sie noch bei bewusst sein sollte wüsste sie wenigstens das ich sie über alles Liebe…\n#35 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nDoch dann kam Gretchen um die Ecke und fragte mich was los sei, sie wäre doch nicht tot!\nSuper und natürlich hatte sie auch meinen Satz verstanden, den ich unüberhörbar durch den ganzen Flur geschrieen hatte…\nBin mir grad nicht sicher, ob ich weinen oder nen Freudentanz aufführen soll. Mein Plan ist voll aufgegangen und ich hatte auch meinen Spaß. Dann haben wir plötzlich Gabi gesehen und haben natürlich aufgehört. Marc meinte, ich solle mir was anziehen und dann die Polizei rufen. Dann ist er gegangen...hab dann schnellstmöglich das gemacht, was er von mir verlangt hat und bin ihm dann hinterher. Hörte dann einen Schuss.....hatte voll Angst, dass sie einem der Beiden was angetan hat. Dann noch ein Schuss auf dem Flur und sie war weg. Marc - er dachte wohl, ich sei getroffen - schreit durchs halbe Krankenhaus, dass er mich liebt! Zwei Sekunden später registrierte ich, dass Marc angeschossen war. Er wollte den Helden spielen und meinte, ich solle ihn da liegen lassen und nach Sabine schauen. Hab ich dann schließlich auch gemacht. Sie war zwar geschockt, war aber unverletzt. bin dann zurück zu meinem marci...er liebt mich!! Aber Gabi rennt auch frei rum. Habe jetzt auch die letzten Zweifel an Gabis Skrupellosigkeit verloren.\nAuf jeden Fall ist diese Frau immer noch frei und ich liege jetzt in diesem bescheuerten Bett und darf ich erstmal nicht bewegen super!!! Ich kann doch nicht hier liegen und Gabi tüftelt schon wieder an dem nächsten Plan, Sabine, Gretchen oder mir was anzutun. Versuche Die ganze Zeit schon versuch ich das Gretchen bei mir am Bett bleibt, das ich wenigstens einen Blick auf sie hab und außerdem ich liebe ich ihre Nähe. Werde sie auf jeden Fall überzeugen bei mir zu bleiben über Nacht, sie wird mir nicht alleine rausgehen bis diese Geistesgestörte gefunden wurde!\n#36 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nMarc wollte mich gar nicht gehen lassen....ob er mich wohl vermisst?\nBin nämlich stark geblieben und gegangen, weil er sich ja schonen muss. Er sieht richtig süß aus, wenn er so hilflos ist.\nOk, zugegeben, er sieht in so ziemlich jedem Gemütszustand süß aus. Aber mal davon abgesehen ist es mir auch so voll schwer gefallen, ihn da zurück zu lassen.....toll, jetzt bin ich es wieder die ihn vermisst.\nob ich einfach hinfahren sollte?\nAber dann hält er sich wieder für ganz toll (womit er ja nicht mal unrecht hat) und glaubt, dass er mich jeder Zeit mit allem rumkriegen kann (was auch nicht so falsch ist).\nScheiße, ich wollte doch eigenständig und unabhängig sein und was ist?\nMachen wir uns nichts vor, ich bin nicht der Typ, der ne Affäre hat, ohne was dabei zu fühlen. Manchmal ärger ich mich doch ganz schön darüber, dass ich kein Mann oder wenigstens ne taffe, emanzipierte Karrierefrau, sondern nen gefühlsduseliges Häufchen elend, das ganz tief drinnen immer noch an das perfekte Glück mit Mutter, Vater, 1-2 Kinder und Hund glaubt. Man, ich bin so armselig.\nIch bin so geil mir kann keiner Frau widerstehen, wäre ich eine Frau und würde so einen Typen wie mich treffen könnte ich auch nicht widerstehen.\nAber jetzt erstmal warum überhaupt. Hatte ja Gretchen gefragt ob sie nicht hier bleiben will.\nErst wollte sie nicht aber dann… Ich glaube es hat keine 30 Minuten gedauert da stand sie wieder in meinem Zimmer, sie wäre ja noch gar nicht weg gewesen und wollte nur noch mal schnell vorbei schauen. Jaja wer das glaubt sie findet mich geil will bei mir sein und ist eben doch Hormon gesteuert anders kenne ich sie ja auch nicht.\nIch wollte eigentlich da weiter machen wo wir bevor Gabi gekommen ist waren.\nDoch sie meinte in meinem zustand doch nicht, hallo ich bin nicht sterbenskrank wurde nur angeschossen und mein bein brauch ich nicht dazu um sie flachzulegen das was gebraucht wird funktioniert wie immer perfekt und das andere würde auch gehen aber nein ich soll mich ja schonen und außerdem könnte es ja sonst vielleicht wer mitbekommen. Na Super es hätte so geil sein können!!!\n#37 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nhab mir doch noch mal sein trauriges Gesicht ins Gedächtnis gerufen, hab mir nen herz gefasst und bin zurück.\nEr wollte dann da weitermachen, wo wir aufgehört hatten, als wir Gabi erblickten.\nHab ihm dann gesagt, er solle sich schonen. Er hat mir dann gesagt, dass er alles mögliche benötig, um’s mit mir zu machen, aber nicht sein Bein.\nOk, hätte ich mir denken können, aber man soll ja immer mit allem rechnen. Bin jetzt eben aufs Klo abgehauen, um dir das zu schreiben. Werde jetzt aber zurück, denn mein verlangen ist schon wieder größer, als mein Verstand.\nAber ich nehme mir vor das er mir jetzt wirklich sagt was mit Gabi ist, denn ich möchte das von ihm erfahren und nicht von Sabine oder etwa der Polizei.\nDie Morgen auf jedenfall vorbei kommt um uns alle zu vernehmen. Denn Gabi wurde ja immer noch nicht gefasst, habe Angst um uns alle, dass irgendwas passiert.\nSowie die drauf ist versucht die bestimmt noch mal hier rein zukommen oder sie sitzt jetzt im Flieger nach ganz weit weg. Das wäre aber auch scheiße sie soll ihre gerechte Strafe bekommen und wenn Marc jetzt nicht redet, werde ich nicht mehr so nett wie letztes mal sein und wieder zu ihm angekrochen kommen.\nJetzt ist er dran…\n#38 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nGretchen hat mich voll auseinander genommen.....habe kaum noch ausreden gefunden...und wieder mal war das Glück auf meiner Seite: Es gab irgendein Notfall, mit dem das Nachtteam überhaupt nicht klar kam und die Schwester hat zufällig mitbekommen, dass Gretchen da war und sie gerufen. wieder meinte sie zu mir, dass das Thema noch nicht gegessen sei, hat sich aber auf den weg gemacht, ihr herz ist halt doch einfach zu groß...was gerade eindeutig zu meinen Gunsten war. Aber ich spüre, dass es nicht mehr lange dauern wird, bis Gretchen es raus findet....ich glaube, es ist besser, wenn sie’s von mir erfährt, als von der Polizei, sonst irgendwem oder am ende sogar noch von Gabi!\nOhhh diesmal hat er noch Glück gehabt. Wollte ihn gerade ausquetschen, da kam die Nachtschwester rein ich sollte den helfen weil die mit nem notfall nicht klarkommen. Hallo! Ich hätte gar keinen Dienst gehabt und würde dieser Kerl nicht so geil sein und würde ich deshalb auch nicht in seiner Nähe sein, hätten die das auch alleine machen müssen. Aber da ich einfach zu gut für die Welt bin habe ich geholfen. Der Patient kann ja auch nichts dazu, er hatte nur eine Kopfwunde, die ich schnell genäht habe. Aber jetzt ist Marc dran auch wenn er eingeschlafen ist ich werde ihn wecken!!!\nHab ihn doch nicht geweckt...er sieht immer soooo niedlich aus, wenn er schläft. sein glück! aber morgen ist er dran! leg mich jetzt ein bisschen zu ihm...auch auf die Gefahr hin, dass ich morgen früh von irgendwem gesehen werde, der uns besser nicht zusammen sehen sollte. Wieso kann ich den nicht einfach mal das durchziehen, das ich mir vornehme!!!\n#39 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nScheiße unsere Affäre ist nicht mehr so geheim wie ich das gerne hätte. Bin von einem lauten „Meier sie sollten ihre Finger von meiner Tochter lassen“ aufgewacht. Es war natürlich der Professor, der eigentlich nur mal vorbei schauen wollte, weil er mitbekommen hat was letzte Nacht mit mir passiert ist. Aber ich lag ja nicht alleine im Bett sondern auch Gretchen, die neben mir eingeschlafen ist!!!\nJa da ich leider verletzt bin und Bettruhe halten muss (was in diesem Moment echt praktisch war) konnte ich ihn ja nicht in dein Büro begleiten und Gretchen musste (auch sehr praktisch, dann hatte ich noch mal mehr zeit über das nachzudenken was sie ja immer noch von mir wissen will).\nNa aber lange werde ich das jetzt nicht geheim halten können sie kommt bestimmt bald wieder.\nI LOVE DD 4 EVER\n@ manja, juliball & Haase10: HEGDL4ever!!!\nstolzes mitglied im we marc club\nmitglied #2 im good boys go heaven, marc go to my house-club\nmitglied #1 im vegetarier essen meinem essen das essen weg-club\nmitgleid im sarkasmus ist mein zweiter vorname-club\nGründerin des Gretchen und Marc - perfektes Paar-club\nMitglied im Ich bin nicht kompliziert, sondern eine Herausforderung-club\nMitglied im MARC MEIER soll mein persönlicher Hausarzt sein-club\nMitglied im ich bin nicht kompliziert, sondern eine Herrausforderung-club\n#40 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nSo, staune eigentlich, dass sowohl ich, als auch Marc noch leben. Das ist jetzt nicht die Erleichterung, dass Gabi nicht da war, sondern dass mein Vater mir und meiner 'Affäre' (ach, ich sag’s zu gerne) nicht den Kopf abgerissen hat. Hätte mich nicht gewundert, wenn er es getan hätte.....er war nämlich derjenige, der uns heute Morgen wiedererwartend erwischt hat. Naja, da er Marc schlecht in sein Büro zitieren konnte, hat er das dann kurzerhand mit mir gemacht. Aber statt mich anzuschrein oder mir ne Moralpredigt zu halten, appelierte er lediglich an mein Gewissen, ich solle mir gut überlegen, ob ich wirklich wollte, dass er mich wieder verletzt. Naja, hab ihm dann gesagt, dass ich erwachsen bin und sehr wohl gründlich überlegt hatte (meine gründliche Überlegung ist beim ersten Mal auf nicht mal eine Minute geschrumpft, aber ich hab mir ja vorher das Hirn zermatert). Glaube ja, dass mein Marci nicht so glimpflich davon kommt, wie ich.....hoffe, dass er noch unter den lebenden ist, wenn mein werter Papa mit ihm durch ist...brauch ihn ja schließlich noch für....sagen wir 'einige medizinische Studien' (du weist, was ich meine^^).\n#41 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nIs doch nicht so toll ausgegangen wie ich gehofft hab. Aber das wird schon, der Professor mag mich glaub ich zu sehr, er würde mir nix antun und wenn, ich glaube es interessiert bestimmt viele Leute im KH das diese „tollen“ Romane über ihn sind.\nNee, wenn ich mir das schon wieder vorstelle… und Sabine liest diesen Scheiß auch noch…\nAber erstmal warum eigentlich:\nHabe ja gedacht der verschont mich mit seiner Moralpredigt und nimmt sich nur Gretchen zu Brust, aber nein danach kam er dann doch noch mal zu mir…\nHabe ihm einfach lässig gesagt, das Gretchen und ich genau wissen woran wir aneinander sind.\nEr muss ja nicht erfahren, dass es nur Affäre ist, ich glaube dann wäre ich wirklich einen Kopf kürzer.\nOh Shit Gretchen kommt wieder rein jetzt ist es wohl soweit, jetzt kann ich mich nicht mehr rausreden...\nIch glaub, ich werde es ihr sagen.\nSie ist mir wichtig und ich kann ihr vertrauen und außerdem kommen auch gleich die Bullen!!!\n#42 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nso, jetzt hat er’s mir gesagt.....sein Geheimnis ist raus und Gabis Skrupellosigkeit überrascht mich einmal mehr (Ok, eigentlich nicht, aber ich muss das jetzt einfach sagen)....naja, verstehst wahrscheinlich nur Bahnhof, also klär ich dich mal auf:\nMarc hat sein Geheimnis offenbart....dass er von Gabi erpresst wird wusste ich ja, aber warum war mir immer noch unklar. Gabi ist schwanger...von Marc...und deshalb erpresst sie ihn. Hätte nicht gedacht, dass man Marc mit so was erpressen kann, aber man kann sich in jedem Menschen täuschen.\nIch konnte es nicht. Hab ihr einfach nicht sagen können, dass ich nen Menschenleben auf'm gewissen habe. Hab ihr jetzt erzählt, dass Gabi schwanger ist und die mich damit erpresst. Sie war zwar erst geschockt, meinte dann aber, dass sie das nicht von mir erwartet hätte und sie das total süß findet, dass ich meine Freiheit für dieses ich zitiere: 'kleine Menschlein' aufgeben wolle. Sie muss ja noch nicht wissen das es dieses Wesen nicht mehr gibt sonst denkst sie nur wieder ich wäre dran schuld…\nHabe dann einfach meinen Mund gehalten und nix mehr gesagt, war schon schlimm genug sie anzulügen. Jetzt nur noch hoffen, dass Sabine nicht zu viel weiß.\nAuch wenn ich Glauben hasse. Aber danke Gott!!! Habe gerade von der Polizei erfahren was Sabine alles weiß und das ist echt nur zu meinem Gunsten. Denn sie hat nur gesehen wie Gabi den Mann umgebracht hat, das wusste ich noch nicht mal. Denn sie sah wie Gabi mit nem Blut überströmten Kittel aus dem Zimmer kam und dem Mann nicht helfen wollte und kein Wort über mich, besser hätte es nicht laufen können. Jetzt müssen die nur noch Gabi finden. Sonst kann ich nach alle dem was ich heute erfahren habe nie mehr ruhig schlafen.\n#43 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nHab vorhin was mitbekommen, was mir seeeehr spanisch vorkommt...rein 'zufällig' hab ich gehört, was Sabine mit den Polizisten geredet hat. Sie meinte, dass sie gesehen habe, wie Gabi zu dem Mann ins Zimmer und dann 5 Minuten später voller blut wieder raus ist. Musste dann aber weitergehen, sonst wäre aufgefallen, dass ich...da...naja, halt was mitgekriegt hab. Aber ich hab nicht gelauscht. Werde jetzt zu Marc gehen und ihn fragen, ob er weiß, von welchem Mann Sabine geredet hat. Wenn ich nicht wieder schreibe, weist du, dass ich die Wahrheit nicht ertragen hab und mich dann tragisch selbst ermordet hab, oder du mir beim heulen in der Toilettenkabine ins Klo gefallen bist, als ich dir schreiben wollte, was das so schlimmes war.\nOhh nein. Habe meinen glauben wieder verloren auch wenn ich nicht geglaubt habe. Gretchen kam noch mal zu mir. Denn sie hatte bestimmt wieder irgendwo gelauscht… Auf jeden Fall wollte sie das wegen dem Patienten wissen und ich hab ihr eiskalt ins Gesicht gelogen. Sie wollte wissen welcher genau das war wegen Gabi usw. …\nKonnte ihr nur sagen das ich glaube das es wenn nur der Mann sein kann den wir zusammen operiert haben, mehr wüsste ich auch nicht…\nBin mir zwar nicht ganz sicher, ob sie mir das auch wirklich abgekauft hat, aber ich hoffe es mal stark.\n#44 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nMarc konnte mir so gut wie nichts darüber sagen, weil er so gut wie nichts darüber wusste. er meint, er könne sich vorstellen, dass von dem Unfallopfer die rede sei, dass wir kurz vor meinem Zusammenbruch letztendlich doch gemeinsam operiert hatten. Glaub ihm das jetzt erstmal. Naja, werde jetzt mal wieder zu ihm gehen...immerhin kann mir jetzt keiner mehr ernstzunehmende Vorhaltungen machen, wenn man uns zusammen sieht. Von meinem Vater geht (hoffe ich mal) keine Gefahr mehr aus.\nAber sind wir denn jetzt so richtig zusammen oder immer noch ne Affäre von der bald bestimmt jeder weiß. Ach jetzt ist erstmal wichtig das Marc bei mir ist.\n2 Tage später Marc:\nEndlich bin ich aus diesem Krankenhaus raus zumindest als Patient. Wollte ja gleich wieder anfangen zu arbeiten aber nein „Schonen Sie sich erstmal“ kam nur vom Professor. Jetzt sitz ich hier und weiß nicht was ich machen soll außer vorm Fernseher zu sitzen Fußball zu schauen undein kaltes Bier zu trinken.\nIch brauche eine Beschäftigung bis ich wieder anfangen darf zu arbeiten, sonst werde ich noch an Langeweile sterben habe mir meinen Tod eigentlich ein bisschen anders und Action reicher vorgestellt.\nAber ich hab schon einen Plan.\n#45 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nwäre schon wieder fast gestorben! und marc hat mir mal wieder voll süß das leben gerettet! (mal so nebenbei:glaube langsam echt, dass ich nicht zum leben geamcht bin. marc pfuscht gott laufend ins handwerk, wenn der mich umbringen will. aber marc ist doh gott...also...ach, lassen wir das). aber von vorne:\nmarc kam gestern um ca. 23:00 uhr zu mir und hat mich sozusagen 'mitgenommen'. hatte nicht mal mehr zeit, um irgendwas mit zunehmen. ich: marc, meine tasche. er: brauchst du nicht! er holte dann ein tuch hervor, band es mir um den kopf und nahm mir damit das augenlicht. nach einer undgefähr halbstündigen fahrt kamen wir dann an marcs ziel an. vorsichtig befreite er mich von meiner augenbinde. was ich da sah, fazinierte mich!\n#46 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nwir waren an einem wunderschönen see, bei dem vor dem steg sogar ein gemütlicher kleiner pavillion ist.\n(hier mal, damit ihr euch das vorstellen könnt. der pavillion bei tag und der blick auf den see, bei nacht. stellt euch den pavillion einfach bei nacht vor:\nich: das ist wunderschön...aber was willst du hier\nich: aber ich hab weder bikini, noch handtuch dabei.\ner: na und...handtuch hab ich und den rest brauchst du nicht, sind doch unter uns.\ndieser mann bringt mich immer wieder zum staunen. aber weiter im text.\nlegten unsere sachen in dem pavillion ab, liefen auf den steg und sprangen einer nach dem anderen rein.\nabwechselnd tauchten wir ab. bis dahin alles okay. aber dann ist mir plötzlich schwarz vor augen geworden. das nächste, was ich weis, ist dass ich im pavillion lag, marc über mich gebeugt und immer wieder sagend, ich zitiere: hey, wach auf! du kannst mich doch jetzt nicht alleine lassen, ich liebe dich doch. schlug daraufhin meine augen auf und sah ihn an. er wolte aufstehen...vermutlich um seine coolness zu wahren. zog ihn dann kurzerhand zu mir runter, gab ihm kurz einen kuss, sagte schnnel 'ich dich auch' und küsste ihn erneut....diesmal mit sehr viel mehr leidenschaft und verlangen. marci ließ sich das natürlich nicht zweimal 'sagen' und wir taten es dann im pavillion. dann sind wir wieder ins wasser (mit dem unterschied, dass er mich diesmal keine sekunde aus den augen ließ) und dort haben wir es dann gleich nochmal gemacht.\n#47 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nSo, mein Plan hat einigermaßen geklappt hatte Gretchen abgeholt und sie zum See geführt. Wir waren baden natürlich nackt ne, was sonst und ich glaube Gretchen hatte auch abgenommen...sah auf jeden fall so aus. Hatten richtig Spaß bis Gretchen weg war. Habe mich nur kurz umgedreht, da war sie weg habe gedacht sie taucht gleich wieder auf und habe kurz gewartet und dann hatte ich Panik, bin durchs ganze Wasser getaucht um sie zufinden und da schwamm sie leblos. Habe dann einen auf Baywatch gemacht und sie in den Pavillion gezogen, der in der Nähe war. Musste erstmal Mund zu Mund beartmung machen, denn sie atmete nicht mehr. Und dann kam es wieder zu einem meiner durch Panik ausgelösten Gefühlsausbrüche und meine Gefühle hatten mal wieder Freigang. Natürlich nur verbal!!!\nAber genau in diesem Moment wachte sie auf (habe langsam das Gefühl sie macht das extra,damit ich ihr mal meine Gefühle zeige) bin dann schnell aufgesprungen. Doch sie zog mich wieder ran und es wurde wild. Haben nicht nur im Pavillion getrieben...\nNachdem wir es noch in anderen Positionen und auch im Wasser gemacht hatten haben wir uns hingelegt habe noch ne Decke aus'm Auto geholt und sind dann eingepennt.\n#48 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nHab das Gefühl, Marc und ich wechseln uns mit dem schlafen ab. Immer wenn er relativ unruhig ist, werde ich wach und kurz darauf schläft er wie ein Stein. Hatte dir vorhin schnell geschrieben, als Marc ne decke holen war. Hoffentlich macht Papa sich morgen früh nicht voll die Sorgen, weil ich nicht zuhause bin, meine Tasche im Gegenteil zu mir aber schon. Naja, sein Problem. Hab beschlossen erstmal das hier und jetzt zu genießen. Im Moment, indem ich mich wieder an meinen Wiederholungstäter in punkto Lebensrettung kuscheln. (endlich mal glückliches) Gretchen ende.\nBin wieder bei mir zu Hause und habe Gretchen eingepackt und mitgenommen, nicht das ich noch mal das Leben retten muss und sie ist nicht in meiner Nähe. Habe denn erstmal da weiter gemacht, wo wir die Nacht aufgehört haben und sind einfach im Bett liegen geblieben für den restlichen Tag, auch wenn wir nicht die ganze Zeit still gelegen haben. Als wir denn doch nur mal so still da lagen, kam auf einmal eine Frage von Gretchen auf die ich eigentlich schon die ganze Zeit warte. Also nicht das ich froh war, dass sie die gestellt hat, aber konnte mir schon denken das Gretchen nicht so weiter machen will wie jetzt. Sie wollte wissen, ob das mit uns jetzt schon mehr ist als nur eine Affäre…\n#49 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nBin jetzt bei Marc...hab mich mal wieder aufs Klo zurückgezogen. Sind vorhin einfach im Bett geblieben...und ich hab unentschuldigt auf der Arbeit gefehlt.....also echt, was hat der Kerl nur aus mir gemacht??\nNaja, hab ihn dann vorhin in einer ruhigen Minute (übrigens immer noch im bett) gefragt, ob man unser Verhältnis jetzt eigentlich als Affäre bezeichnet oder...eben das, was danach kommt. Der genaue Wortlaut nach meiner Frage:\ner: hmm...weis nich...du liebst mich...ich...\nich (nachdem er zögerte): liebst mich\ner: wir haben geilen Sex...zugegebenermaßen bist du die, mit der es am geilsten war und immer noch ist.....\nich: das heißt jetzt?\ner: naja...also...können ja so ne art Probezeit machen...sind jetzt zusammen…muss ja erstmal noch keiner wissen...und wenn uns das ganze Beziehungs- Dingsda gefällt, machen wir es eventuell sogar offiziell...und wenn nicht...kehren wir zurück zum Ursprung.....der geilsten Affäre, die wir beide bis dato hatten!!\nich: du meinst also, wenn uns danach ist, dann können wir uns zusammen in der Öffentlichkeit zeigen, ohne dass wir uns verstecken, wenn uns jemand zusammen sieht, den wir kennen? Und wenn nicht, dann nicht?\ner: ja...so ungefähr\njetzt mein Hauptpart, der mich echt schockte: überredet! * Kuss*....weiter kannst du dir ja denken^^\nSo jetzt ist das Single Leben erstmal vorbei. Bin inoffiziell oder geheim, wie auch immer mit Gretchen zusammen. Also auf Probezeit. Eigentlich habe ich gedacht ich werde nach Nina niemals mehr ne Beziehung oder ähnliches haben. Aber dieser Frau kann man nicht widerstehen und dieser Blick von ihr, nach den Motto „Ohh mein Gott er hat indirekt ja gesagt und das so einfach…“ einfach göttlich. Hoffe es bleibt auch erstmal geheim habe kein Bock schon wieder das KH-Gespräch zu sein das Gerede wegen mir und Gabi hat schon gelangt.\n#50 RE: Gretchen's und Marc's Diary Zitat · Antworten\nso liebes Tagebuch, bin jetzt also schon seit 3 tagen mit Marc 'zusammen' und soll ich dir was sagen: wir gehen uns immer noch nicht auf die nerven, haben uns noch nicht gegenseitig umgebracht und der Sex ist sogar noch geiler geworden. könnte jetzt eigentlich wunschlos glücklich sein. und wie du weist, wenn ich so anfange, bin ich’s nicht. mir gibt immer noch zu denken, dass diese geistesgestörte, billige möchte gern Krankenschwester (nur zum besseren Verständnis: Gabi) immer noch frei rum rennt, anstatt in gestreiftem Outfit (dass sie hoffentlich fett Aussehen lassen würde) die Striche an die Knastwand zu malen. Naja, sollte vertrauen in die Polizei, meinen Freund und Helfer, haben, mich auf meine 'Beziehung' und meinen Facharzt konzentrieren und versuchen einfach mal den Rest der Welt vergessen und glücklich sein.\nWar in den letzten Tagen somit Marc, mir, Gabi und Sabine beschäftigt da habe ich was ganz wichtiges vergessen…\nHatte doch bei Chrissi angerufen und ihr versprochen ganz bald wieder anzurufen nachdem wir uns solange nicht mehr gesprochen haben, die hat sich bestimmt auch verarscht vorgekommen.\n«« Story von Dornröschen\nStory von ReelaReela (Hochzeit mit Hindernissen) »»


Skyr Protein Shake -Eiweißreiche Trinkmahlzeit | Best of Diät\nBest of Diät > Diät-Rezepte > Low Carb Rezepte > Skyr Protein Shake -Eiweißreiche Trinkmahlzeit\nSkyr ist ein herrliches, dem hier zulande bekannten Magerquark ähnliches, Milchprodukt aus Island. Er ist extrem reich an wertvollen, hochwertigem Protein (11,0%) und sehr arm an Fett (0,2%). Der magere und leicht säuerlich schmeckende Skyr ist jedoch eine hervorragende Basis für eine den Muskelaufbau fördernde Ernährung. Du treibst viel Sport treibst um Muskelmasse aufzubauen und deinen Grundumsatz zu erhöhen? Du willst dadurch langfristig abnehmen und dein Gewicht halten?Dann ist dieser Skyr Protein Shake ideal für dich! Ob als schnelles, fettarmes Frühstück oder nach dem Sport. Ob als flüssiges proteinreiches Mittagessen oder aber als schnelle Diätmahlzeit am Abend. Der Skyr Protein Shake ist für dich in allen Phasen der Best of Diet ideal.\nSkyr Protein Shake – Low Fat High Pro Drink\nFür 1 Portion: 150g Skyr\n250ml Milch mit 0,3% Fett\n1 EL 1 EL\nEi im oder mit dem verquirlen.\nDann und dazugeben.\nMit der Milch aufgießen.\nBanane und Skyr dazugeben.\nAuf hoher Stufe 30 Sekunden zu einem cremigen Shake mixen.\nFertig ist dein leckerer Skyr Protein Shake.\nSkyr Protein Shake – Schmeckt auch mit Nüssen\nZu deinem Skyr Proteinshake passen zudem alle möglichen Nüsse. Da Nüsse jedoch viel Fett enthalten und kalorienreich sind, solltest du nicht zu viele Nüsse beimischen. Wer wenig Sport treibt und nicht hart körperlich arbeitet, sollte auf die Nüsse verzichten wenn er sein Körperfett reduzieren möchte.\nDas Beste zum Schluss – Mit der Best of Diet Muskeln aufbauen und Abnehmen\nDein Skyr Protein Shake ist sehr proteinreich und kann dadurch eine Mahlzeit ersetzen. Um dich nicht einseitig zu ernähren, solltest du nur gelegentlich eine Mahlzeit durch den Skyr Protein Shake ersetzen. Wenn du gerade viel Sport treibst und Muskeln aufbaust ist der Skyrdrink aber ideal um deinen Körperfettanteil zu reduzieren und deinen Wunsch BMI zu erreichen.\nSo schmeckt dir die Best of Diät, gerade wenn es schnell gehen soll!\nBody & Fit Flüssiges Eiweiß Protein Drink Eiklar – 6 x 485ml (Badartikel)\nNeu ab: 19,77 € (6,79 € / l) Auf Lager\n← Kichererbsensalat mit Pute & Fenchel – Low Fat & Glyx Kiwi Quark Shake – Nahrung für die Muskeln →


Umrechnung Polnischer Zloty (PLN) und Rumänischer Leu (RON): Wechselkurs Rechner\nPolnischer Zloty (PLN) und Rumänischer Leu (RON) Wechselkurs-Rechner\nDieser Polnischer Zloty und Rumänischer Leu Umrechner ist auf dem neuesten Stand mit Wechselkursen von 25. Mai 2019.\nGeben Sie den Betrag in die Box auf der linken Seite ein, der umgewandelt werden soll Polnischer Zloty. Wählen Sie "Währungen tauschen" um Rumänischer Leu zur Standard-Währung zu machen. Klicken Sie auf Rumänische Lei oder Polnisches Zlotych , um zwischen dieser Währung und allen anderen Währungen umzurechnen.\nDer polnische Zloty ist die Währung in Polen (PL, POL). Der Romainian Leu ist die Währung in Rumänien (RO, ROM). Der polnische Zloty ist auch bekannt als Zlotys. Das Symbol für PLN ist zl. Das Symbol für RON ist L. Der polnische Zloty wird in 100 groszy unterteilt. Der Romainian Leu wird in 100 bani unterteilt. Die Wechselkursrate für der polnische Zloty wurde zuletzt am 24. Mai 2019 aktualisiert aus Internationaler Währungsfond. Die Wechselkursrate für der Romainian Leu wurde zuletzt am 25. Mai 2019 aktualisiert aus Yahoo Finanzen. Die PLN Umrechnungsfaktor hat 6 signifikante Stellen. Die RON Umrechnungsfaktor hat 5 signifikante Stellen.


Charlie Hunnam spricht über „Fifty Shades Of Grey“ - Promicabana\nCharlie Hunnam spricht über „Fifty Shades Of Grey“\n8. September 2013, 9:50 Uhr\nCharlie Hunnam | David Gabber / PRPhotos.com\nMeet Christian Grey! Charlie Hunnam geisterte in den letzten Tagen wie verrückt wegen seiner Rolle in der Erotikverfilmung „Fifty Shades Of Grey“ durch die Presse. Dabei vergessen viele, dass er auch noch Hauptdarsteller in der Drama-Serie „Sons of Anarchy“ ist, deren 6. Staffel jetzt Premiere feierte.\nAm Samstagabend (07. September) wurde dafür der rote Teppich am Dolby Theatre in Hollywood ausgerollt, auf dem dann ein bärtiger Charlie im stylischen Anzug für die Kameras posierte. Nie war das Interesse größer an ihm und jetzt gab er auch sein allererstes Interview über die wohl schlüpfrigste Rolle des Jahres.\nÜber sein erstes Treffen mit Co-Star Dakota Johnson sagte er dem ‚Hollywood Reporter‘, „Als wir den Raum betraten und begannen mit Dakota zu lesen, wusste ich, dass ich es definitiv machen will, weil es eine greifbare Chemie zwischen uns gab. Es fühlte sich irgendwie aufregend und lustig und seltsam und verlockend an.“\nBerührungsängste mit Filmsex hat der 33-jährige Schauspieler nicht. Er kann sogar schon auf Berufserfahrung zurückblicken, was heiße Szenen anbelangt…“Mein erster Job war eine Channel 4 Miniserie namens ‚Queer as Folk‘. Es waren unglaublich eindeutige Sexszenen mit einem Mann. Ich meine, ich bin nun 16 oder 17 Jahre weiser. Also wenn ich es mit 18 mit einem Typen machen konnte, dann kann ich es mit 33 Jahren gewiss auch mit einer Lady tun.“\nCharlie Hunnam ist übrigens glücklich vergeben (Sorry, Ladys!). Seine Freundin Morgana McNelis steht 100% hinter ihm und ermutigte ihn sogar dazu, den Part anzunehmen.\n„Es ist sehr hart, mit einem Schauspieler zusammen zu sein. Sie muss Teile von mir teilen, die sie nicht wirklich teilen will. Die Natur der Rolle setzt voraus, dass es 10 Mal sein wird…sie las sie [die Bücher] und liebte sie. Sie freute sich über das Potenzial dieser Möglichkeit für mich. Ich denke, es wird uns noch enger zusammenschweißen.“\n„Fifty Shades Of Grey“ startet leider erst im August 2014 in den Kinos. Bis dahin könnt ihr die Zeit mit den Charlie Bildern überbrücken…


23.06.2002 15:14 Uhr\n1 Bilder Kain ist wieder erwacht. Nachdem er die letzten 200 Jahre gegen seinen Willen von der Sekte Sarafan in den Tiefschlaf gelegt wurde, ist der böse Vampir nun wieder mit neuen Kräften auferstanden um Rache nehmen zu können. Und so steuern Sie in diesem 3D Action Spiel die Hauptfigur Kain aus der Außenperspektive heraus durch die Stadt Nosgoth, kämpfen sich durch ganze Horden von üblen Gegnern und lösen hin und wieder kleinere Rätsel.. Blood Omen 2 ist bereits der zweite Teil aus der Serie Legacy of Kain, welche bereits 1996, damals noch als 2D Spiel, erschien.\nIn Blood Omen 2 kämpfen Sie sich insgesamt durch zehn lineare Missionen durch. Die Schauplätze sind stets ziemlich düster und sorgen so für die richtige Vampir-Stimmung. Ihre Gegner sind die Wachen der Sekte Sarafan. Per Maus attackieren Sie, mit einer weiteren Taste blocken Sie Schläge vom Feind ab. Bei den ersten Gegnern ist dies noch kein Problem, erst später erfordert das Spiel einiges an Geschick, da Sie sich auf die Angriffstaktiken der Gegner konsequent einstellen müssen. Auf Wunsch übernimmt für Sie auch der Computer das Blocken. Die ist im Grunde die einzige Möglichkeit, um den Schwierigkeitsgrad in Blood Omen 2 herab zu senken. Wenn Sie einen Gegner besiegt haben, können Sie von seiner Leiche eine Art Lebenssaft heraussaugen, was wiederum Ihrer Gesundheit zu Gute kommt. Die geschieht jedoch nicht nach der traditionellen Vampirmethode am Hals des Opfers, sondern über eine Art spirituelle Ebene aus der Distanz heraus. Neben Ihrer Gesundheit verbessert dieses Aussaugen auch Ihre Konstitution. Dabei gilt stets, schwache Gegner bringen wenig, starke Gegner viel.\nFür Ihre Feinde haben Sie ein Waffensortiment bestehend aus Klauen, Schwerter oder Äxten zur Verfügung. Diese sind zwar weniger spektakulär, dafür bekommen Sie im Laufe des Spiels zusätzlich noch dunkle Zauber. Zu Beginn sind dies zwei an der Zahl, gegen Ende wachsen Ihre Kenntnisse auf insgesamt sieben Zauber heran. Einer der Zauber ist zum Beispiel „Nebel“. Mit diesem Magiestreich können Sie sich an jedem Ort, an dem Dunstwolken über dem Boden schweben, unsichtbar machen. So können Sie sich lautlos und unbemerkt von hinten an einen Gegner heranwagen, um diesen dann mit einer vom Computer automatisch ausgeführten Spezialattacke zu beseitigen. Ein weiterer Zauber ist der „Sprung“. Mit diesem lassen Sie Kain auch weit entfernte Dächer ohne größere Probleme erreichen. „Beschädigung“ ist vor allem auf weite Distanz gut einsetzbar, da Sie mit diesem Zauber jeden beliebigen Gegner in Flammen aufgehen lassen können.\nHauptsächlich verbringen Sie Ihre Zeit in der mittelalterlich wirkenden Stadt Nosgoth. So schleichen Sie durch enge Gassen, ziehen durch sehr schön designte Alleen, oder erforschen eine Kirche. Grafisch ist Blood Omen 2 sehr stark am ziemlich ähnlichen Spiel Soul Reaver 2 orientiert, da die gleiche Engine genutzt wird. Die Texturen wirken etwas langweilig und detaillos, richtig spektakuläre Effekte bekommen Sie ebenfalls nicht geboten. Lediglich die düstere Stimmung lässt es einem manchmal kalt den Rücken hinunter laufen. Das Spiel wurde für die deutsche Version komplett übersetzt. Die Stimmen der Synchronsprecher sind zwar professionell, teilweise aber etwas unpassend. In den Zwischensequenzen stimmt die Synchronisation der Lippen nur selten. Vor allem nervig ist die Speicherfunktion. Sie starten grundsätzlich vom letzten Speicherpunkt, ohne Waffen. Ausserdem sind wieder alle alten Gegner vorhanden. Ebenfalls etwas unverständlich ist, weshalb die Entwickler von Eidos enormen Wert auf blutige Gewaltdarstellung gelegt haben. So werden massenhaft unschuldige Bürger auf brutalste Art und Weise zur Strecke gebracht.\nFür volle Detailfülle benötigen Sie eine 800 Mhz CPU, sowie 192 MB RAM und eine 3D Karte. Für die mittlere Detailstufe reicht schon eine 500 Mhz CPU, sowie 128 MB RAM. Die Installationsgröße beträgt mindestens 1,6 Gbyte und maximal 1,9 Gbyte.\nBlood Omen 2 ist in keiner Hinsicht wegweisend. Es fehlt zu sehr an innovativen Ideen. Lediglich die düsteren Levels sorgen gelegentlich für Spannung. Die Grafik ist teilweise schön, der Sound könnte besser sein. Auch die sinnlose Gewaltdarstellung verhelfen Blood Omen 2 nicht zu einem Platz im oberen Sektor des Genres. Ein Multiplayermodus fehlt.\nSound, sinnlose Gewalt\nteilweise Grafik, gelegentlich Spannung\n0 Kommentare(Stand: 24.09. - 12:25)


Expert-Baufinanzierung – Vergleich aus bis zu 300 Banken – Expert-Arena Unternehmensgruppe\nExpert-Baufinanzierung – Vergleich aus bis zu 300 Banken\nDie eigengenutzte Immobilie und die damit zusammenhängende Finanzierung betrifft jeden dritten Bundesbürger im Verlauf seines Lebens. Hier führt eine falsche Entscheidung schnell dazu, dass sich die Laufzeit des Darlehens um 2-5 Jahre verlängert und somit eine fünfstellige Summe als zusätzliche Mehrleistung an die Bank gezahlt werden muss.\nDie Expert-Baufinanzierung erarbeitet Finanzierungskonzepte die Ihr Finanzierungsvorhaben planbar gestaltet und findet die ertragsreicheste Lösung für Sie. Förderungen der KfW, Landesinvestitionsbanken sowie andere Institutionen wie bspw. der Bafa werden dabei berücksichtigt und fließen in das Finanzierungskonzept mit ein.\nDie Expert-Baufinanzierung erreichen Sie unter:\nFür eine direkte Terminvereinbarung verwenden Sie bitte den nachfolgenden Link:


50 Jahre Radio 1: Still alive – and kicking - horst-mueller.de\nEin halbes Jahrhundert nach dem Sendestart gilt das junge Programm der BBC immer noch als Trendsetter für modernes Radio in Europa. Horst Müller erinnert an die erste „Breakfast Show“ und an einige Höhe- sowie Tiefpunkte aus 50 Radio 1-Jahren. | Titelbild: Tony Blackburn beim Sendestart von Radio 1 – BBC/YouTube\nIm Zuge des Saville-Skandals wurde auch bekannt, dass zumindest ein weiterer früherer Disc Jockey von Radio 1 wegen sexueller Belästigungen von der britischen Justiz belangt wurde. Dave Lee Travis – so der Vorwurf – soll sich insgesamt elf jungen Frauen „sexuell genähert“ haben, darunter auch Mitarbeiterinnen der BBC. „DLT“, wie sich der bärtige Musikmoderator gern selbst nennt, gehörte von 1967 bis 1993 zum Team von Radio 1, davon knapp drei Jahre lang auch als Moderator der Morgensendung. Mitte der 1960er Jahre war er mit der Co-Moderation der TV-Kultsendung „Beat Club“ an der Seite von Uschi Nerke im Deutschen Fernsehen auch hierzulande bekannt geworden (Bild: Radio Bremen via YouTube). Travis wurde schließlich im September 2014 zu drei Monaten Gefängnis auf Bewährung verurteilt. Er selbst fühlt sich bis heute unschuldig und verweist in Interviews und öffentlichen Statements immer wieder darauf, mit den Verbrechen seines Ex-Kollegen Jimmy Saville nichts zu tun gehabt zu haben.


Reinhold's bookshelf: all (showing 241-270 of 605)\ncheckbox position cover title Da Jesus und seine Hawara. Das Neue Testament im Wiener Dialekt\nauthor Teuschl, Wolfgang\ncheckbox position cover title Haben oder Sein\ncheckbox position cover title Mein System\nreview Der Klassiker des positionellen SchachNimzowitsch - Mein System, ist einer der Klassiker zum Thema positionelles Schach schlechthin. Das Buch ist zwar\nDer Klassiker des positionellen SchachNimzowitsch - Mein System, ist einer der Klassiker zum Thema positionelles Schach schlechthin. Das Buch ist zwar vom Entstehungszeitpunkt her schon sehr alt, aber vieles hat noch immer seine Bedeutung. Bei einigen seiner Beispiele ist die moderne Eröffnungstheorie zu anderen Ergebnissen gekommen, doch es geht ja auch nicht um ein Eröffnungs- sondern ein Mittelspielbuch. Die Schwäche des Buches (und seines Schreibers) ist sein dogmatischer Ansatz, eine lässliche Sünde, wenn man bedenkt, dass es für die Zielgruppe wichtig ist diese Ideen auch anzuwenden. Versteht man was Nimzowitsch sagt, so ist es auch nicht so schwierig zu verstehen, wann man von einer Regel abweichen muss. Nimmt man dem Buch seinen dogmatischen Anspruch, ist es - nach wie vor - eines der besten in der Geschichte der Bücher zum Thema positionelles Schach.\ncheckbox position cover title Schach für Aufsteiger. 33 Lektionen.\nauthor Krogius, Nikolai\nreview Gelungene FortsetzungBei diesem Werk handelt es sich um die gelungene Fortsetzung des großartigen Buches "Schach für Einsteiger" von Nikolai Krogius.\nGelungene FortsetzungBei diesem Werk handelt es sich um die gelungene Fortsetzung des großartigen Buches "Schach für Einsteiger" von Nikolai Krogius. Mit ausgezeichneter Didaktik und gut ausgewählten Beispielen verbreitert Krogius die Basis die er im ersten Werk gelegt hat.Ein Buch das jedem Spieler der an einer weiteren Verbesserung seiner Fähigkeiten arbeiten möchte nur ans Herz gelegt werden kann. Es schließt nahtlos an das Einsteigerbuch an und ist daher für all jene geeignet die sich in einem DWZ/Elo-Bereich von rd. 1500 - 1800 befinden. ...more\ncheckbox position cover title Lehr-, Übungs- und Testbuch der Schachkombinationen.\nauthor Colditz, Karl\nreview Ausgezeichnetes Buch"Schach ist zu 99% Taktik", sagte R. Teichmann und er hat wohl Recht damit. Deshalb ist es für jeden Schachspieler wichtig, gerade\nAusgezeichnetes Buch"Schach ist zu 99% Taktik", sagte R. Teichmann und er hat wohl Recht damit. Deshalb ist es für jeden Schachspieler wichtig, gerade diese zu beherrschen. Dieses Lehrbuch bietet dem Einsteiger einen guten Überblick über die taktischen Finessen im Schachspiel.Wenn Sie dieses Buch gemeistert haben, werden Sie auch einen Vorteil in Ihrem Spiel finden können. Natürlich ist das Lesen eines Buches zu wenig aber es ist ein guter Beginn.Üblicherweise empfiehlt man viele Taktikübungen zu machen, dazu bietet dieses Buch einige an. Hat man die mal alle gemeistert, und gemeistert heißt man kann alle Aufgaben innerhalb kürzester Zeit lösen, dann sollte man zu einer Taktisammlung wechseln.Obwohl die Bücher von Weteschnik ("Lehrbuch der Elementartaktik" und "Übungsbuch der Elementartaktik") wahrscheinlich noch besser sind verdient sich auch Colditz 5 Sterne. ...more\ncheckbox position cover title Schachmatt.\nreview Großartig geschriebene LiteraturDas Buch ist einfach großartig geschrieben. Ich konnte es kaum weglegen. Carter versteht es die Spannung immer wieder\nGroßartig geschriebene LiteraturDas Buch ist einfach großartig geschrieben. Ich konnte es kaum weglegen. Carter versteht es die Spannung immer wieder zu halten, obwohl das über 850 Seiten tatsächlich ein Problem ist. Aber es ist nicht die Spannung die diesen Schmöker zu einem großartigen Werk macht. Auch der Plot ist nichts Aufsehenerregendes. Das könnte Grisham wahrscheinlich sogar besser. Nein es ist der Schreibstil, die epische Breite, der große Wortschatz und die Beschreibung der Gefühlswelt seines Antiheldens. Man spürt über das ganze Buch hinweg, hier hat jemand geschrieben, der ein großer Intellektueller ist.Als ich das Buch aufschlug und die ersten paar Seiten gelesen hatte, dachte ich schon ich hätte das Geld sinnvoller investieren können. Bis zu diesem Buch gab es keine Erzählform die ich mehr hasste als "Ichform in der Gegenwart". Aber gerade mit diesem Kniff schafft Carter es, dieses Werk zu dem zu machen was es ist.Abzug gibt es für Brüche im Plot und unfaire Tricks.Brüche im Plot sind z.B. dann gegeben, wenn man die Geschichte auf etwas aufbaut (den doppelten Excelsior) und dann offen stehen läßt, wie denn das nun ins Bild passt.Mit Tricks meine ich: Wenn man in der Ichform schreibt, kann man eine Falle die man selbst stellt, nicht so darstellen als ob man nichts davon wüsste. (Um die Spannung nicht zu nehmen, will ich ein frei erfundenes Beispiel geben: Man beschreibt, dass bei einem Einbruch etwas abhanden gekommen ist und sich darüber ärgert, obwohl man es selbst versteckt hat und den Einbruch nur vortäuscht um eben das vor der Welt zu verbergen.)Was mir als Europäer noch aufstößt ist die permanente Einteilung der Welt in Weiße und Schwarze, da aber die Erzählung ja sehr subjetktiv gefärbt sein muss, ist das eine lässliche Sünde.Abschließend also kann man folgendes sagen: Wer ein Buch möchte, dass in Stephen King-Manier die Spannung immer weiter treibt und einen genialen Plot hat, kann man nur enttäuscht werden. Will man aber lieber großartige Literatur lesen, die mehr ist, dann hat man hier das richtige Werk zur Hand. Ein Buch das man nicht zu einem Film machen kann (auch wenn es angeblich schon probiert wird), weil ein Film nur Bruchstücke wiedergeben kann und zwar jene Bruchstücke, die eigentlich Schwachstellen haben. ...more\nreview Ein GeniestreichMit diesem Buch ist Mankell wirklich Großartiges gelungen. Die Art und Weise wie er die Charaktere beschreibt, wie er es versteht den\nEin GeniestreichMit diesem Buch ist Mankell wirklich Großartiges gelungen. Die Art und Weise wie er die Charaktere beschreibt, wie er es versteht den Leser in die Gedankenwelt der verschiedenen Gruppierungen hineinzuziehen ist außergewöhnlich. In herrlichen Bildern beschreibt er was in dem aus der afrikanischen Tradition kommenden Auftragsmörder vorgeht.Die Einblicke die er in die Umbruchszeit Südafrikas bietet - aber auch in die vollkommen anderen Weltbilder die hinter den jeweiligen handelnden Personen stecken - verdienen die Höchstnote.Vielleicht nimmt er sich etwas zu viel heraus, wenn er völlig unnötig die Spannung auf die Spitze treiben will, indem er den Protagonisten die Grenze zwischen Normalität und Wahnsinn überschreiten lässt. Aber selbst dies passt wunderbar in das Bild das er von Kurt Wallander zeichnet.Wahrscheinlich gemeinsam mit Mittsommermord der beste Wallanderkrimi. ...more\ncheckbox position cover title Schach Für Einsteiger: 33 Lektionen\nreview Das beste Einsteigerbuch das es gibtAls ich vor rund 2 Jahren nach beinahe 20 Jahren wieder mit dem Schach begann habe ich lange nach einem guten Eins\nDas beste Einsteigerbuch das es gibtAls ich vor rund 2 Jahren nach beinahe 20 Jahren wieder mit dem Schach begann habe ich lange nach einem guten Einsteigerbuch gesucht, und viel Geld für schlechte Bücher ausgegeben. Gleichzeitig ist mir aber auch diese Buch in die Hände gefallen, das vergleichsweise unspektakulär aussah. Aber der Inhalt hat es in sich.Vielleicht muss man ja Einsteiger noch definieren. Klar Einsteiger ist jemand der die Regeln des Spieles lernt, aber im Schach ist man auch Einsteiger, wenn man nicht 90% aller "Matt in 1" nicht auf einen Blick sieht - nicht sucht, sondern einfach sieht.Es ist für jeden Einsteiger der sein Spiel verbessern möchte ein absolutes Muss. Schrecken Sie sich nicht, Krogius beginnt mit dem Aufstellen des Schachbrettes und der Gangart der Figuren. Auch wenn Sie wie ich das Spiel schon vor 25 Jahren "gelernt" haben und die Gangart der Figuren "nona" ist. Das Buch ist nicht unter Ihrem Niveau.Der Titel ("Einsteiger") und die ersten Kapitel ("wie sieht ein Brett aus") lassen anderes vermuten, aber es ist tatsächlich für jeden der noch kein Turnier gespielt hat und noch nicht in die Schachtiefen vorgedrungen ist, das Non-Plus-Ultra.Krogius versteht es dem Interessierten alles zu vermitteln, was er benötigt um zu einem besseren Spieler zu werden. Es gibt zu jedem Spielabschnitt Kapitel und die wichtigsten Strategien werden didaktisch perfekt erläutert.Die Länge und der Aufbau der 33 Kapitel sind optimal gewählt um sich in einen Langfristplan zur Verbesserung der Spielstärke einzufügen. Niemand lernt Schach in wenigen Monaten und ein bis zwei Kapitel pro Wochenende ist mit Sicherheit geeignet Ihnen alles das zu bieten, was Sie sich von einem Anfängerbuch erwarten. ...more\nreview Vielkritisiert und doch hoch gelobtHäufig wird Chernev dafür kritisiert, dass er kein guter Schachspieler war und dass er alles zu einfach sieht. Dass\nVielkritisiert und doch hoch gelobtHäufig wird Chernev dafür kritisiert, dass er kein guter Schachspieler war und dass er alles zu einfach sieht. Dass er Fehler macht, etc. Alles mag stimmen, es hat aber keine Relevanz.Dieses Buch wendet sich nicht an den starken Spieler - es ist geschrieben für Anfänger. Für Leute die Spielen können aber mehr verstehen und lernen möchten. Er gibt großartige Einblicke in die strategischen Ideen der dargestellten Partien.Jeder - wirklich jeder - Zug wird beschrieben und somit wird dargestellt was sich ein Spieler dabei denken würde. Natürlich ist es vielleicht etwas übertrieben, dass er unzählige Male erklärt warum e4 ein guter Zug ist, aber er besteht darauf jeden Zug zu erklären - und er tut gut daran.Im Unterschied zu dem von John Nunn geschriebenen Buch, bleibt Chernev auch dem Zielpublikum treu. Er verliert sich nicht in endlosen Varianten. Einfach gelungenEs ist auch in einem leicht verständlichen Englisch geschrieben, so dass jeder der halbwegs gut Englisch kann, dieses Buch auch in seine Schachbuchsammlung aufnehmen sollte. ...more\ncheckbox position cover title Schacheröffnungen. Der kleine Bilguer in Neuausgabe.\nreview Das Standardwerk der Eröffnungsbücher für AnfängerDer kleine Bilguer kann durchaus als das Standardwerk der allgemeinen Eröffnungsliteratur für Anfäng\nDas Standardwerk der Eröffnungsbücher für AnfängerDer kleine Bilguer kann durchaus als das Standardwerk der allgemeinen Eröffnungsliteratur für Anfänger angesehen werden. Alle wichtigen Eröffungen werden gut erläutert und sauber systematisiert wieder gegeben.Methodisch wird sehr gut gearbeitet. Zu jeder Eröffnung wird kurz die Idee erläutert, die Hauptabspiele dargestellt und textlich erklärt, und ganz wichtig es gibt immer Musterpartien, die die Hauptideen besonders illustrieren sollen. Natürlich finden sich keine Spezialkenntnisse wie sie viele Turnierspieler des gehobenen Niveaus erwarten würden. Für diese sind aber auch eher verschiedene Monographien geeignet.Ein Buch das in keiner Schachbibliothek fehlen darf. ...more\nreview Mankell liefert üblicherweise BesseresHenning Mankell kann es besser als er es in diesem Werk vermuten lässt. Die Story in diesem Buch ist an sich seh\nMankell liefert üblicherweise BesseresHenning Mankell kann es besser als er es in diesem Werk vermuten lässt. Die Story in diesem Buch ist an sich sehr gut. Ein toter Anwalt und noch ein toter Anwalt und dann geht es bald richtig zur Sache. Hinter all dem steckt der "Mann der lächelt", ein gevifter und mächtiger Geschäftsmann, der praktisch unantastbar erscheint.Verglichen mit "Die weiße Löwin" und "Mittsommermord" ist jedoch die Erzählung sehr flach. Das Buch hat sich auch ein besseres Ende verdient - viel zu stark will Mankell hier die Spannung auf die Spitze treiben. Die Handlungsweise von Kurt Wallander widerspricht nicht nur den Vorschriften (das kommt ja praktisch in jedem Wallander-Roman vor), sondern sein Handeln ist bar jeder Vernunft. Und das alles nur um die Spannung anzuheizen.Vergleichsweise flache Sprache, wenig Einblicke in die handelnden Personen, guter Plot und ein schlecht geschriebener Schluss. Alles in allem nur Mittelmaß - wenn jemand die komplette Wallanderreihe lesen möchte, sollte er natürlich dieses Buch nicht auslassen, wenn jemand einen guten Mankell sucht sind "Die weiße Löwin" oder "Mitsommermord" jedenfalls besser. ...more\nreview Mankell in fast BestformEin wahnsinniger bringt die schwedische Polizei ebenfalls nahe an den Wahnsinn. Er mordet scheinbar ohne Zusammenhang und die\nMankell in fast BestformEin wahnsinniger bringt die schwedische Polizei ebenfalls nahe an den Wahnsinn. Er mordet scheinbar ohne Zusammenhang und die Opfer passen alle nicht wirklich gut zueinander. Und was hat das Mädchen das sich zu Beginn auf einem Rapsfeld verbrennt mit der ganzen Geschichte zu tun.Eine sehr interessante Geschichte teilweise großartig geschrieben. Aber leider teilweise etwas flacher. Sowohl am Anfang als auch am Ende erlebt man Mankell "at his best". Spannend geschrieben, rasch wechselnde Szenerien, Einblicke in den Protagonisten und den Antagonisten - was geht denn in dem Mörder wirklich vor. Im Mittelteil jedoch ist das Buch nicht in dieser hohen Qualität aber dennoch recht gut. Man ist nie in Versuchung das Buch aus der Hand zu legen.Insgesamt könnte man aber noch mehr aus der Beschreibung von Wallanders Gegenspieler herausholen - und damit weiter Spannungsbögen schaffen. Mankell schafft es nicht ganz den Widersacher und sein Innerstes zu beschreiben. Eine versäumte Chance - darum gibt es "nur" 4 Sterne. ...more\ndate read Jan 24, 2003\ncheckbox position cover title Der Schachpraktiker: Ein Wegweiser Für Lernende\nreview gut und kurzweiligEin Buch das dem ambitionierten (Wieder-)Einsteigen durchaus zu empfehlen ist. Es ist gut geschrieben, geht auf viele wesentliche T\ngut und kurzweiligEin Buch das dem ambitionierten (Wieder-)Einsteigen durchaus zu empfehlen ist. Es ist gut geschrieben, geht auf viele wesentliche Themen ein und vermeidet es dabei langweilig zu werden.Teilweise allerdings könnte man auch sagen, es streift manche Themen etwas zu oberflächlich. Dies ist zwar auf den ersten Blick ein Nachteil, schließlich will man ja gut ausgebildet werden, es ist aber auch ein Vorteil, weil man will ja anfangs nicht zu Tode gelangweilt werden, mit ewigen und komplexen Varianten und Ideen die man erst viel später verstehen kann.Es ist schon eine Gratwanderung ein Anfängerbuch zu schreiben, die in diesem Buch recht gut gelungen ist. Als echte Alternative sehe ich allerdings immer "Schach für Einsteiger" von Krogius. Da Krogius allerdings vergriffen ist, kann man beruhigt auf dieses Buch zurückgreifen. Es bietet weniger Lerneffekt aber mehr Kurzweile. ...more\ncheckbox position cover title Die Orks\nreview Nicht berauschendNicholls will in diesem Buch Phantasie aus der Sicht der sonst so niederträchtigen, dummen und hässlichen Orks darstellen. Dabei grei\nNicht berauschendNicholls will in diesem Buch Phantasie aus der Sicht der sonst so niederträchtigen, dummen und hässlichen Orks darstellen. Dabei greift er gewaltig daneben. Die von ihm dargestellten Orks sind nicht mehr mit dem vergleichbar, was sonst in Phantasiewerken dargestellt wird. Sie sind menschlich, intelligent, gehen zwar keinem Kampf aus dem Wege - sind aber dennoch gutherzig. Für puritanische Liebhaber von Phantasie kann man schon aus diesem Grund nur sagen Finger weg Sie werden das Werk nicht fertig lesen.Wer kein Problem damit hat, dass ein Ork das Wort "defätistisch" in den Mund nimmt, sollte vielleicht doch überlegen, das Werk zu lesen. Es ist ein langer und eigentlich recht spannend geschriebener Roman. Sprachlich allerdings lässt das Werk sehr zu wünschen übrig. Die Sprache entstammt teilweise eher einem Groschenroman, denn einem Meisterwerk der Phantasieliteratur. Leider ergänzt Nicholls diese dürftige Sprache noch mit Darstellungen von Szenen wie sie einem Splatterfilm entstiegen sein könnten. Die hierbei verwendete Sprache ist brutal und würde ganz sicher bei der FSK durchfallen.Zurück zum Inhalt:Hier kommen dann die Pluspunkte ins Spiel. Die Idee für den Roman, die zugrundeliegende Story und die technische Umsetzung sind durchaus als gelungen zu bezeichnen. Der Vielfraße genannte Orktrupp versaut einen Auftrag, weil sie - mit "Kristall" (einem Rauschmittel) total zugedröhnt - sich das ergatterte Artefakt abjagen lassen. Schuldbewusst machen sie sich sofort auf die Jagd nach dem Objekt, aber ihre ungeduldige Herrscherin erklärt sie zu Deserteuren und schickt bereits Truppen aus um den Trupp zu erledigen.Auf der Jagd nach dem Artefakt erfahren die Vielfraße, dass es insgesamt fünf gleichartige Artefakte gibt, die wenn sie zusammengehören ungeheure Macht versprechen. Wie sich diese Macht ausdrücken wird, können sie allerdings nicht in Erfahrung bringen. Da sie nun sowieso nichts mehr zu verlieren haben, machen sie sich also auf die Suche nach den anderen vier Gegenständen.Die Spannung wird vor allem dadurch gehalten, dass es ein nettes Hin und Her bezüglich dieser Artefakte gibt, aber auch dadurch, dass man nicht weiß, wie denn nun diese Artefakte wirken werden.Der Mittelteil der Trilogie ist zwar etwas langatmig geschrieben, aber sonst ist die Story nicht schlecht gemacht. Da dem Autor die unterschiedlichen Rassen mit denen sich die Orks anlegen könnten ausgehen, führt er auch gleich neue Rassen in die Phantasyliteratur ein (bzw. entlehnt diese aus der Mythologie). Ebenso seltsam mutet er an, dass er es nicht schafft die Mythologie seiner Welt von der jüdisch-christlichen zu trennen. Insgesamt fühlt man sich durch den Erzählstil über lange Strecken eher in ein Phantasyrollenspiel versetzt, als in einem Roman. Insbesondere der Ablauf der Kämpfe erinnert einen sehr stark daran, es fehlen bloß noch die Würfelresultate - wobei offenbar der verwendete Würfel gezinkt war - denn die Erfolgsquote des Orktrupps ist phänomenal.Abschließend muss man noch auf den Schluss eingehen, schließlich wartet man ja 700 Seiten lang darauf. Und hierzu ist zu sagen: nicht überzeugend. Natürlich ein großer Showdown, aber lieblos erzählt; eine Aufklärung darüber was diese Artefakte können, aber weit weg von dem was man in einem Phantasywerk erwarten würde.Insgesamt also eine Menge Minuspunkte. Eine Empfehlung nur für jene die Phantasy einmal ganz anders erleben möchten und keinen Anspruch auf gut geschriebene Literatur legen. Ansonsten sind die 800 Seiten besser in andere Werke investiert. ...more\ncheckbox position cover title Sprechen Sie Wienerisch?: Von Adaxl Bis Zwutschkerl\nreview Das Werk über den Wiener DialektHäufig trifft man als Wiener auf deutschsprachige Menschen, die eine gewisse Liebe zum Klang des Wiener Dialektes entw\nDas Werk über den Wiener DialektHäufig trifft man als Wiener auf deutschsprachige Menschen, die eine gewisse Liebe zum Klang des Wiener Dialektes entwickelt haben. Das mag daran liegen, dass dieser Dialekt teilweise wie gesungen klingt, dass er eine so weiche Insel in der sonst so hart klingenden deutschen Sprache bildet. Es liegt aber auch ganz bestimmt daran, dass das Wienerische eine sehr breite Sprache ist. Eine Sprache, die den Schmelztiegel den Wien über die Jahrhunderte war repräsentiert. Wien als Hauptstadt der K&K-Monarchie zog viele anderssprachige Menschen an. Und alle fügten die schönsten Worte der jeweiligen Sprache in die Umgangssprache dieser Stadt ein.Peter Wehle, war ein Liebhaber dieser Sprache. Ein Liebhaber der Sprache überhaupt. Ein Philologe im eigentlichen Wortsinn (=Freund des Wortes). Mit diesem Werk schafft er den Spagat, an sich trockenes Wissen lebhaft und leidenschaftlich zu vermitteln.Das Buch ist zweigeteilt. Erstens in einen locker und leicht geschriebenen Teil, der aus vielen kurzen Kapiteln besteht und jeweils zu einem bestimmten Thema Stellung nimmt (z.B. wie hat das Jiddische das Wienerische beeinflusst). Es ist so nett und pointiert geschrieben, dass man gar nicht aufhören möchte darin zu schmökern. Im zweiten Teil gibt Wehle dann ein Lexikon über viele Begriffe. Er erklärt in diesem Teil woher die Worte stammen und welche Bedeutung sie haben. Manchmal hat er ebenfalls wieder eine Anekdote beigefügt.Dieses Buch ist wirklich zu empfehlen. Jedem der aus dem Wiener Sprachraum kommt um seine besser Sprache kennen zu lernen. Jedem der nicht aus diesem Sprachgebiet kommt, um zu lernen wie sich Sprache entwickeln kann und um sich an dem absolut witzigen Stil von Peter Wehle zu ergötzen. ...more\nreview Ein guter Einstieg in die Wallanderreihe"Mörder ohne Gesicht" ist der erste Titel aus einer Reihe von insgesamt 10 Romanen um den schwedischen Kommiss\nEin guter Einstieg in die Wallanderreihe"Mörder ohne Gesicht" ist der erste Titel aus einer Reihe von insgesamt 10 Romanen um den schwedischen Kommissar Wallander. Henning Mankells Wallanderserie hat zu Recht Furore gemacht.Kurt Wallander ist ein wichtiger Mitarbeiter der Ystader Mordkommission. Er ist geschieden und hat eine Tochter und eine Schwester die er kaum sieht und einen Vater der merklich alt wird und sehr eigensinnig ist. Irgendwie befindet er sich ständig in der Midlifecrisis, hört gerne Opern und betrinkt sich öfters mal sinnlos. Er kümmert sich überhaupt nicht um Vorschriften, die ihm die Dienstordnung auferlegen würde, hat dafür aber ein sehr verlässliches Gefühl das zur Lösung der Fälle beiträgt. Er ist also irgendwie ein Durchschnittsmensch. Auf diesem Bild aufbauend hat Mankell diese Romanreihe entwickelt. Sprachlich sind die Romane in Ordnung, stechen aber nicht aus der Masse hervor. Mankell ist häufig sehr gesellschaftskritisch und bemüht sich immer auch darum das besondere Umfeld des Antagonisten zu zeichnen. Soweit zum Allgemeinen.Nun zum konkreten Roman. Hier trifft der Kommissar auf ein grausames Verbrechen. Ein altes Ehepaar wurde auf unvorstellbare Art und Weise gequält und dann getötet. Die letzten Worte der Frau deuten auf Ausländer hin. Nicht lange gelingt es der Polizei diese Information geheim zu halten, und schon sehr bald kommt es wie es kommen musste. Die ersten Übergriffe auf Asylbewerber beginnen. Dies setzt die Polizei weiter unter Druck.Wenn jemand nur die besten Bücher sucht, sicherlich nicht die erste Wahl. Wenn jemand sich für die ganze Reihe interessiert, die wahrlich besseres zu bieten hat (Die weiße Löwin, Mittsommermord, Die falsche Fährte), dann sollte er auch dieses Buch unbedingt lesen, es ist eben das erste in der Reihe - und es ist nicht schlecht. ...more\ncheckbox position cover title Hunde von Riga\nreview Wallander in den Grabenkämpfen der MachtDas Buch ist der zweite Krimi der Wallanderreihe und ganz bestimmt nicht der beste. Dennoch ist dieses Werk ni\nWallander in den Grabenkämpfen der MachtDas Buch ist der zweite Krimi der Wallanderreihe und ganz bestimmt nicht der beste. Dennoch ist dieses Werk nicht zu unterschätzen. Henning Mankell zeichnet eine sehr interessantes Bild über Dinge, die in einem Land geschehen können, dessen staatliche Macht teilweise zusammengebrochen ist.Wallander wird in einen Fall gezogen der mitten im Baltikum spielt. Dort wird er zum Spielball der Mächte die gegeneinander um die Vorherrschaft kämpfen; jene Mächte die Versuchen die Lücke der Macht, die der Zusammenbruch des sowjetischen Machtapparates hinterlassen hat, zu füllen.Wie eigentlich immer setzt sich Wallander über die vorgegebenen Grenzen hinweg um den Fall zu lösen. Dieser Wallanderroman ist aber doch ganz anders, er erinnert teilweise eher an einen Spionagethriller, denn an einen Kriminalroman. Die düstere Stimmung und die Intrigenspiele innerhalb der Staatsmacht - alles eigentlich untypisch für diese Romanreihe - na ja mal abgesehen davon, das Wallander selbst eigentlich immer düster ist :). Trotz dieses Ausfluges in ein anderes Milieu ist der Roman gut geschrieben.Der Schluss ist allerdings meiner Meinung nach unwürdig. Wie leider zu oft legt Mankell es auf einen großen Showdown an. Doch dieses mal überzieht er die Grenzen am schlimmsten. Bis zum Schluss lässt er offen, wer die Guten und wer die Bösen sind. In einer überspannten Schlusssequenz lässt er dann die Wahrheit förmlich explodieren - hollywoodreif ganz sicher, aber unwürdig für den Erzählstil Mankells. ...more