Christina-fuer-Nachhaltigkeit: Dezember 2010\nVor Weihnachten hat mich doch noch der Stress eingeholt und ich habe es nicht mehr geschafft meine wöchentliche Mail zu schreiben. Aber nun kehrt langsam Ruhe ein. Obwohl der Blog erst seit 4 Monaten läuft, gehört er schon fest zu meinem Leben dazu. Wenn ich mit Menschen über meine Aktivitäten spreche, dann bekomme ich oft positive Rückmeldungen. Gleichzeitig erstaunt es Viele, wie ich Zeit dafür finde. Einige wären gerne auch aktiv, aber es fehlt ihnen die Zeit oder die Energie am Ende des Tages. Andere bezweifeln, dass man als Einzelner etwas bewirken kann oder finden selbst die Schweiz oder Deutschland zu unwichtig im Vergleich zum Rest der Welt.\nAngesichts der neuen globalen Temperaturrekorde (trotz schneereichem Winter !), Klima-Katastrophen, dem ungebremsten Anstieg an Treibhausgasen und der weiter stark steigenden Weltbevölkerung erscheinen die Probleme wirklich unbezwingbar.\nTrotzdem bin ich dieses Jahr wesentlich zuversichtlicher als in anderen Jahren, in denen ich noch nicht aktiv war. Denn nun weiss ich, dass es unzählige Menschen gibt, die sich unermüdlich für eine “bessere” Welt einsetzen. Ich habe im letzten Jahr viele interessante, nette und engagierte Menschen kennengelernt, mit einigen bin ich nun bereits befreundet. Ich weiss, dass die Welt heute sehr anders aussehen würde, wenn sich nicht jeden Tag unzählige Menschen für eine “bessere” Welt einsetzen würden.\nWas genau die “bessere” Welt ist, dazu gibt es natürlich verschiedene Ansichten. Schön, dass es die unterschiedlichsten Organisationen gibt, bei denen man sich engagieren kann. Klar, Geld zu spenden ist einfacher und auch wichtig, aber viel befriedigender ist es selber aktiv beizutragen. Denn :\n- Man lernt interessante, aktive Menschen kennen und kann mit ihnen gemeinsam arbeiten und feiern.\n- Man lernt Neues dazu, über sich selbst, andere und das Thema.\n- Es ist sehr befriedigend zu der eigenen Vorstellung der “besseren” Welt beizutragen.\n- Gemeinsam kann man Schritt für Schritt auf das Ziel hin arbeiten und jeder Teilerfolg gibt ein gutes Gefühl.\nJeder, der eigentlich findet, dass die Welt besser werden sollte, kann doch als Neujahrsvorsatz mit einer lokalen Organisation Kontakt aufnehmen und sehen, was die so machen. Wer eigentlich findet, dass die Welt besser werden sollte, aber nun wirklich keine Zeit hat, der sollte den täglich Trott mit kritischen Auge betrachten und schauen, was man weglassen könnte.\nAuch mit kleinem Zeitbudget kann man schon viel beitragen, wie ich nun erlebt habe. Es braucht auch Leute, die Adresslisten updaten, im Internet recherchieren, einmal Flyer verteilen usw.. In Deutschland hat man ganz einfach die Möglichkeit z.B. den Stromanbieter zu wechseln und damit ein Zeichen zu setzen für erneuerbare Energie gegen Atom- und Kohlestrom.\nAber noch viel wichtiger ist, dass man nicht wegschaut und verdrängt. Der erste Schritt ist, dass wir überhaupt akzeptieren, dass nicht alles so optimal läuft und wir für eine “bessere” Welt aktiv sein müssen. Dazu gehört, dass wir uns informieren. An den folgenden positiven Beispielen seht ihr auf jeden Fall, dass Einzelne wirklich etwas bewirken können.\nKai Pulver : Filme für die Erde (Schweiz)\nKai hat den Verein im 2007 gegründet und seither unzählige Male mit Hilfe von Dokumentarfilmen an Filmabenden oder anderen Anlässen das Bewusstsein für globalen Zusammenhänge und Probleme geschärft und Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt. Die gezeigten Filme werden als Gratis DVD abgegeben, mit der Auflage, dass sie weitergegeben werden. Auch mit der Vergabe von Gratisfilmen an Schulen wurden schon viele Menschen erreicht. Ich habe am eigenen Leib erlebt, dass Filme sehr gut geeignet sind, zu sensibilisieren und zu mobilisieren. Kai arbeitet mittlerweile fast Vollzeit für Filme für die Erde. Das hängt sicher auch mit seiner Begeisterung für das Thema Film und Umwelt zusammen. Alle Informationen zu den Filmen und mehr auf www.filmefuerdieErde.ch.\nTanya Schmidt ( Schweiz)\nTanya wollte es nicht hinnehmen, dass das lokale Energieunternehmen Repower neue Kohlekraftwerke im Ausland bauen will. Kohle ist der klimaschädlichste aller Energieträger. Sie gründete daher im September 2010 den Verein “Zukunft statt Kohle”, der schon über 100 Mitglieder zählt. Mit grossem zeitlichen und finanziellem Aufwand hat sie unter anderem eine Podiumsdiskussion organisiert an der fast 300 Leute teilgenommen haben.\nAnnie Leonard - The Story of Stuff (USA)\nSeit Annie im Jahr 2007 den Film “The Story of Stuff” produziert hat, wurde er über 12 Mio mal online geschaut und in tausenden von Schulen, Firmen usw. gezeigt. In den letzten Jahren kamen dann weitere Kurzfilme und auch ein Buch dazu. Seit kurzem ist der 1. Film und das Buch auch auf deutsch erhältlich. Leider sind die deutsche und englische Webseite nur schlecht verlinkt. Deshalb hier beide Links: www.thestoryofstuff.de / com\nEines meiner Projekte für das nächste Jahr ist die deutsche Vertonung von weiteren Filmen von “The Story of Stuff”. Schaut doch mal rein, ich finde es lohnt sich.\nFrohes und Aktives 2011\nIch könnte die Liste beliebig verlängern, aber ich wollte mich auf Personen beschränken, mit denen ich bereits zu tun hatte und die mich motivieren und inspirieren. Ich wünsche euch für das nächste Jahr viel Kraft und Mut, und hoffe natürlich, dass ich mit meinen Mails dazu beitragen kann.\nEingestellt von ChrifuNa um 05:29 Keine Kommentare:\nLabels: Engagement, Filme für die Erde, Kohlekraft, Positive Entwicklung, Repower, Zukunft statt Kohle\nArtikel von James Hansen: Der Preis für den Wandel\nOriginal: Artikel von James Hansen in der South China Morning Post im November\nÜbersetzt von Christina Marchand\nDer Preis für den Wandel\nDie Kristallkugel zeigt de Zukunft des Klimas klar, die physikalischen Grundlagen sind nicht zu leugnen. Die Verbrennung aller fossilen Brennstoffe (Kohle, Öl, Gas) hätte erschütternde Konsequenzen und könnte sogar das Fortbestehen der Menschheit bedrohen. Fossile Brennstoffe erzeugen CO2, welches für Jahrtausende in den Oberflächenspeichern der Erde verbleibt, also in der Atmosphäre, Ozeanen, Boden und der Biosphäre. Die Reaktion des Klimas auf die Erhöhung des CO2 Anteils beginnt sehr langsam, da die Ozeane und die Eismassen der Antarktis und Grönlands träge sind und die Klimaerwärmung verzögern. Diese Verzögerung ist nicht gut für uns. Es bedeutet, dass eine viel stärkere Erwärmung bereits verursacht ist — sie wird auch dann stattfinden, wenn wir den Ausstoss an Treibhausgasen völlig stoppen. Wir haben bisher nur ungefähr die Hälfte der Erwärmung erlebt, die durch die bis jetzt ausgestossene Menge CO2 gegeben ist. Die globale Erwärmung im Moment gleicht einem Schnupfen. Die ungewöhnliche Flut in Pakistan, die Rekordhitze in Moskau, die Trockenheit in Südchina, gefolgt von Überflutung. Die heutigen Menschen können sich durch solche Klima Unpässlichkeiten durchkämpfen. Die grossen Probleme warten auf unsere Kinder, wenn wir nicht schleunigst unsere CO2-Emissionen herunterfahren.\nDer Anstieg des Meeresspiegels ist eines der Probleme. Wenn wir mit unseren Emissionen so weiter machen wie bisher, dann liegt die Menge CO2 im Jahr 2016 bei 400 ppm. Das wird einen Meeresspiegelanstieg von schliesslich 25 m verursachen. Die Landmassen von China werden dadurch immens verkleinert, wodurch ca. 250 Millionen Menschen gezwungen werden, landeinwärts zu ziehen.\nWie schnell die Eisschilde kollabieren, ist unsicher. In vergangenen Erdzeiten stieg der Meeresspiegel um ca. einem Meter pro 20 Jahre. Aber die menschengemachte Erwärmung ist viel grösser und schneller als die vergangenen natürlichen Erwärmungen. Die Eisschelfe, Zungen von Eis, die vom Festland ins Meer hinaus ragen und die grossen antarktischen und grönländischen Eisschilde stabilisieren, schmelzen. Jeder der beiden Eisschilde verliert nun ca. 100 Kubikkilometer Eis pro Jahr. Wenn diese Eisverluste sich beschleunigen, dann ist es möglich, dass es nur noch Dekaden dauert, bis alle Eisschilde kollabieren.\nDas Aussterben von Arten, zum Teil beschönigend „Verlust an biologischer Vielfalt genannt“, ist ein anderes irreversibles Problem. Die schnelle Verschiebung der Klimazonen in Richtung der Pole um ca. 50-60 km pro Dekade, wird die hauptsächliche Ursache für das Aussterben. Viele Arten können nicht so schnell migrieren. Davon abhängige Arten und Ökosysteme können kollabieren. Wenn wir einen Kipppunkt im System überschreiten, dann könnte es zu einem massenhaften Aussterben von Arten kommen, so wie es schon einige Mal in der Geschichte der Erde vorgekommen ist. Wenn wir unsere Mitgeschöpfe in den Tod treiben, dann werden wir unseren Nachkommen einen trostlosen Planeten hinterlassen und zwar für mehr Generationen, als wir uns vorstellen können.\nChina ist nicht hauptsächlich verantwortlich für den Klimawandel, denn der ist proportional zu den historisch angesammelten Emissionen. Die USA sind verantwortlich für 27 % und China für 9.5 %. Aber China hat die grössten Emissionen heute und wird in den nächsten zwei Jahrzehnten der Hauptverursacher für die globale Erwärmung sein, wenn es weiter so stark auf Kohleenergie setzt.\nDie Regierungen müssen den nackten Tatsachen ins Auge sehen: Wenn wir alle fossilen Brennstoffe verbrennen, dann steigt das CO2 auf 550ppm und wir kreieren einen anderen Planeten – einen trostlosen, eisfreien Planeten mit Meeresspiegeln um ca. 75 m höher als heute. Sobald der Kipppunkt erreicht ist, wird der Übergang zum eisfreien Stadium chaotisch und ausserhalb menschlicher Kontrolle verlaufen. Stabile Küstenlinien werden erst wieder erreicht, wenn alles Eis weg ist.\nWie können wir den das Abkippen des Klimas vermeiden? Die strategischen Notwendigkeiten sind klar. Wir müssen Kohle Emissionen stufenweise zurückfahren und unkonventionelle fossile Brennstoffe, so wie die Ölsande, in der Erde lassen. Dadurch wird das atmosphärische CO2 langsam abnehmen, indem es wieder von den anderen Oberflächen der Erde aufgenommen wird. Diese Strategie macht Sinn, denn Kohle und Ölsande sind die dreckigsten Formen von Energie. Sie vergiften Land, Seen und Meere mit Quecksilber, Arsen und anderen gefährlichen Chemikalien. Fossile Brennstoffe sind endlich, d.h. wir müssen sowieso irgendwann auf kohlenstofffreie Energieformen umsteigen, z.B. Kernenergie, erneuerbare Energien und verbesserte Energieeffizienz. Um eine Zukunft für die Jugend zu erhalten, müssen wir es in den nächsten Jahrzehnten schaffen auf fossile Brennstoffe zu verzichten. Man sollte eigentlich denken, dass jeder eine blendende Zukunft mit sauberen, kohlenstofffreien Energieformen bevorzugt. Aber was passiert in Wirklichkeit? Die Kohlenutzung nimmt weltweit zu. Kanada, Norwegen und die USA bauen Teersande ab. Die Regierungen sprechen von einem Planeten in Gefahr und geben vor, dass ihre Politik darauf abzielt, das Klima zu stabilisieren. Das nennt man „Greenwashing“, also sich ein grünes Mäntelchen umlegen, in dem nichts darin steckt. Will man das grosszügig interpretieren, dann kann man sagen, dass die Regierungen zwar wohlmeinend sind, aber die grundlegenden Fakten ignorieren. Es ist aber einfach und klar, wie das Gesetz der Schwerkraft: Solange die fossilen Brennstoffe am billigsten sind, werden wir sie weiter verbrennen. Fossile Brennstoffe sind aber nur so billig, weil die externen Kosten an der Gesellschaft nicht eingerechnet sind. Die Gesundheitskosten durch verschmutzte Luft und Wasser werden alleine von der Öffentlichkeit getragen. Die Industrie, die an den fossilen Brennstoffen verdient, muss die Arztrechnungen oder den Verlust der Produktivität nicht zahlen. Die grössten nicht kompensierten Kosten, werden aber die Folgekosten der Klimaerwärmung sein. Die Kosten des Klimawandels sind jetzt bereits beträchtlich, aber die zukünftigen Kosten werden astronomisch sein. Diese Fakten zeigen das ausschlaggebende Element für eine Lösung des Energie- und Klimaproblems. Eine regelmässig steigende CO2-Abgabe muss von den fossilen Energieunternehmen bezahlt werden. Die eingenommenen Gebühren sollten monatlich wieder an die Bevölkerung ausgezahlt werden und zwar pro Kopf. Das erlaubt die Anpassung unseres Lebensstils und wird Innovationen für saubere Energie ankurbeln. Mit den steigenden Gebühren werden die fossilen Energien durch kohlenstofffreie und saubere Energien ersetzt werden.\nDieser Ökobonus-Ansatz (CO2-Abgabe mit Rückerstattung) stellt den schnellsten und effektivsten Weg hin zu einer Zukunft mit sauberen Energien dar und bedeutet die Genesung von der Sucht nach fossilen Energien. Aber halt! Wenn diese Gebühr Sinn macht und auch noch den Planeten rettet, warum folgen dann die USA und andere Ländern nicht diesem Pfad? Die Interessen der Fossilen Energien regieren sowohl in Washington, wie auch in anderen Hauptstädten. Das grosse Geld zwingt die Regierenden ineffektive Methoden, wie den Emissionshandel einzuführen. Dieses System wurde von den grossen Banken und fossilen Energiefirmen eingeführt und stellt die weitere Abhängigkeit von den Fossilen sicher. Aber gibt es denn gar keine Hoffnung, dass die Herrschaft der Fossilen Energien gestoppt werden kann, wo doch die meisten Länder sich mit Greenwashing zufrieden geben? Ja, es gibt Hoffnung und zwar China. China ist mittlerweile führend bei Investitionen in saubere Energien, z.B. Wind, Solar oder Kernenergie.\nAber diese neuen Formen der Energie werden die Fossilen nur ablösen – in China und dem Rest der Welt, wenn eine steigende Kohlenstoffgebühr die fossilen Energien dazu zwingt, die externen Kosten der Gesellschaft zu mitzutragen. Keine Nation allerdings wird interne Gebühren erheben, die im internationalen Wettbewerb zu Nachteilen führen. Aber eine CO2-Abgabe im Inland mit Rückerstattung (Ökobonus) mit moderaten Gebühren zu Beginn, wird einen Boom im Land auslösen und international als Diskussionsgrundlage dienen. Der Klimawandel als eine Angelegenheit von Generationengerechtigkeit wird sich als das grosse moralische Thema des 21. Jahrhunderts herausstellen. China kann die Welt mit einem rationalen Ansatz durch die bisher gefährlichste Krise führen, die die Menschheit und Natur je erlebt hat.\nEingestellt von ChrifuNa um 08:58 Keine Kommentare:\nIst China unsere Hoffnung\nWieder ist ein Jahr fast rum und die "jährliche" Klimakonferenz ist schon fast Routine. Oder zumindest deren Scheitern. In den Medien liest man wenig bis gar nichts und die Menschen wenden sich schon dem viel wichtigeren Weihnachtskonsum zu.\nWenn man sich intensiver mit dem Thema auseinandersetzt, dann möchte man allerdings fast hoffen, dass eine Einigung auf Basis eines Emissionshandels scheitert. Dann können sich die Staaten endlich besseren Massnahmen zur Reduktionen des CO2 Ausstosses zuwenden. Denn meiner Meinung nach kann der Emissionshandel die Klimaerwärmung nicht stoppen . Das System ist zu komplex und schwer zu kontrollieren - es schreit geradezu nach Betrug.\nEin einfacher Lösungsvorschlag\nEin Vorschlag von James Hansen und anderen Experten ist ganz einfach. Es wird eine Gebühr auf den Ausstoss von CO2 erhoben und die Einnahmen werden pro Kopf an die Bevölkerung zurück verteilt. Jeder Mensch bekommt also gleich viel zurück, aber diejenigen, die CO2 intensiv leben, zahlen durch die Gebühr mehr. Insgesamt für jede Nation ein Nullsummenspiel. Aber diese Abgabe wirkt lenkend, denn endlich werden alternative Energien und Technologien konkurrenzfähig, da die wahren Kosten der CO2 intensiven Produkte mit einberechnet werden. Der Preis für CO2 muss dann allmählich steigen, so dass die Wirtschaft und wir uns imm weiter anpassen.\nIch wollte euch ja schon längst mehr über die zu erwartenden Folgen des Klimawandels erzählen und im speziellen die Erkenntnisse von Hansen dazu. Nun habe ich erst kürzlich einen Artikel von Hansen übersetzt, der in der South China Morning Post erschienen ist. In diesem sind die meisten seiner Befürchtungen klar geschildert. Hansen hat mir im persönlichen Gespräch klar gesagt, dass er grosse Hoffnungen auf China setzt. Er sieht die grossen finanziellen Mittel von China und die grosse Akzeptanz der wissenschaftlichen Erkenntnisse. Daraus und weil die Chinesen zusätzlich merken, dass sich mit den neuen Technologien auch Geld verdienen lässt, schöpft er die Hoffnung, dass China in den kommenden Jahren eine Vorreiterrolle einnehmen wird. Leider zeigen die neuesten Veröffentlichungen von Wikileaks, dass China und die USA in Klimafragen enger zusammen arbeiten, als dem Rest der Welt lieb sein sollte (siehe Spiegelveröffentlichungen).\nAber lest doch selber den übersetzten Artikel in meinem Blog. Oder das Original in Englisch unter http://www.columbia.edu/~jeh1/mailings/2010/20101122_ChinaOpEd.pdf.\nSo kurz vor Weihnachten möchte ich eine positive Stimmung verbreiten. Ich werde also beim nächsten Mal darüber berichten, was einzelne Menschen bewirken können (wie ja aktuell durch Wikileaks eindrücklich gezeigt wird). Das soll zeigen, dass jeder etwas tun kann.\nJames Hansen persönlich\nEs ist unglaublich! Letzte Woche noch habe ich angekündigt, dass ich aus dem Buch des bekannten Klimaforschers Hansen berichten will und diese Woche habe ich ihn persönlich kennengelernt. Und die ganze Story ist mindestens so abenteuerlich wie der beste Roman.\nVor ein paar Wochen habe ich eine Mail an Hansen in die USA geschrieben, mit der Frage, ob sein Buch auf Deutsch übersetzt wird. Darauf hin haben wir ein paar Mails ausgetauscht und es wurde klar, dass Hansen eine Reise nach Italien plant, um dort Vorträge zu halten. Mein Bekannter Peter Vogelsanger, der sehr aktiv gegen Kohlestrom kämpft, wollte James gerne überzeugen einen Abstecher in die Schweiz zu machen, um an einem Anlass über Klimawandel und die Gefahren von Kohlestrom zu reden. Wir konnten bei der kurzfristigen Planung selber nicht glauben, dass James Hansen in seinem vollen Terminkalender tatsächlich einen freien Tag fand.\nAls James von der durch die Schweizer Firma Repower geplanten Finanzierung von zwei neuen Kohlekraftwerken hörte, sagte er also spontan zu. Soweit so gut, aber diese Zusage kam am Sonntag Abend und der Vortrag sollte am Dienstag stattfinden. Das bedeutete zwei Tage für die Vorbereitung. Peter hatte die ehrgeizige Idee, den Vortrag in Pontresina durchzuführen, um die lokale Bevölkerung zu sensibilisieren. Ausgerechnet in diesem kleinen Bergdorf ganz im Südosten der Schweiz soll nämlich am kommenden Montag abgestimmt werden, ob die Firma Repower ein grosses Pumpspeicherkraftwerk bauen darf. Wir wollten zeigen, dass man keine Firma Kraftwerke bauen lassen darf, die in Kohle investieren. Unserer Meinung nach wird Repower den Stausee unter anderem dazu benutzen dreckigen überschüssigen Kohlestrom zu speichern und diesen dann zu Spitzenzeiten wieder teuer als sauberen Wasserstrom zu verkaufen.\nDie Organisation lief eigentlich sehr gut. Ein Raum war gefunden, Medienmitteilungen und unzählige Emails wurden verschickt. Ausserdem meldete sich spontan eine Übersetzerin. Aber dann ging es los: Peter wurde am Montag abend verwehrt an der Gemeindeversammlung von Pontresina den Anlass vorzustellen. Darauf hin war er die halbe Nacht unterwegs und hat im Ort 600 Flyer in Briefkästen verteilt. Wir wussten nicht, welchen Zug James in Mailand erwischen würde und hatten auch keine Telefonnummer von ihm. Glücklicherweise mailte mir dann seine Sekretärin seine Handynummer, kurz bevor ich auch aufbrechen musste und ich konnte James erreichen. Erst da konnten wir glauben, dass er wirklich kommt. Sein Zug war ausgefallen, er musste auf den nächsten warten und würde dann erst eine Viertelstunde vor dem Vortrag eintreffen. Peter fuhr ihm mit einem anderen Zug entgegen und musste nun auch benachrichtigt werden. Noch dazu schneite es in der ganzen Schweiz sehr heftig. Spontane Besucher von weiter weg waren eher nicht zu erwarten, denn eine Rückfahrt am gleichen Tag war praktisch ausgeschlossen.\nAuch unser Zug aus Zürich hatte Verspätung. Als wir um viertel vor acht im Hotel ankamen, war noch keine einzige Person da, die den Vortrag hören wollte. Schliesslich kamen dann doch noch einige wenige lokale Personen und ein Journalist der Aufnahmen und ein Interview machte. Aber wir waren natürlich sehr enttäuscht. James liess sich aber gar nichts anmerken und hielt seinen Vortrag, als ob nichts wäre. Nach dem Vortrag um 22:30 mussten wir dann James noch 3 h mit dem Auto über verschneite Pässe und im starken Schneefall Richtung Italien fahren, wo er am nächsten Morgen seinen nächsten Termin hatte.\nSehr beeindruckt von diesem grossartigen Wissenschaftler und engagierten Menschen fuhr ich am nächsten Tag nach Zürich zurück. James kennt sich nicht nur sehr gut in seinem Forschungsgebiet und den politischen und gesellschaftlichen Zusammenhängen aus, sondern ist unermüdlich für den Klimaschutz auf Achse. Trotz seiner 69 Jahre denkt er auch gar nicht ans Aufhören, sondern will solange weiter machen, wie er kann. Sein Hauptantrieb sind die Kinder. Seit der Geburt seiner Enkel spürt er seine persönliche Verantwortung sehr stark, weil er einer der Menschen ist, die sehr gut über die Gefahren des Klimawandels Bescheid wissen. In den Stunden, die wir mit James verbrachten, beantwortete er geduldig all unsere Fragen. Ich habe also viel gelernt.\nIch werde im nächsten Blog dann noch einiges von seinen Forschungsergebnissen berichten.\nBin noch ganz erschlagen von den Ereignissen der Woche. Das kommt auf jeden Fall in meine Memoiren, falls ich welche schreibe.\nEingestellt von ChrifuNa um 04:46 Kommentare:\nArtikel von James Hansen: Der Preis für den Wandel...\nJames Hansen persönlichAktuell Es ist unglaublich...


So lernen Sie Ihren Kindern Disziplin im Alltag | sunny7\n© Dmitri Mihhailov/shutterstock.com\nWenn Sie wollen, dass Ihre Kinder sich die Hände waschen, ihr Spielzeug wegräumen oder geborgte Gegenstände wieder zurückgeben – senden Sie klare Botschaften!\nWer in unserer Gesellschaft höflich sein will, muss über kurz oder lang mit indirekten Aufforderungen umgehen lernen, wie „Kannst du mir das Salz geben, bitte?“. Wenn Sie diese Frage wörtlich interpretieren – so wie es die meisten Kinder machen würden – ist es nicht wirklich der Wunsch nach Salz, sondern ob die angesprochene Person dazu in der Lage ist, Ihnen das Salz zu geben (natürlich würden Sie dennoch nie von Ihrem Gegenüber ein einfaches „Ja“ Erwarten). Wenn Sie also Ihr Kind fragen, ob es jetzt gerne ein Bad nehmen würde, denkt es, dass Sie ihm wirklich nur die Möglichkeit anbieten und wird vielleicht mit „Nein“ antworten – auch wenn Sie damit eigentlich einen höflichen Befehl geben wollten. Das Ergebnis? Sie fühlen sich verärgert, verstimmen Ihr Kind dadurch ebenfalls und verwirren es obendrein noch.\nStudien zeigten, dass Kinder viel eher zur Kooperation bereit sind, wenn ihre Eltern einen höflichen Ton wählen. „Bitte“ wird ja nicht umsonst das magische Wort genannt. Wenn Sie Ihrem Kind Anweisungen geben, ist entscheidend, dass Sie absolut deutlich ausdrücken, was Sie verlangen. Ihr Kind sollte es dadurch sogar schaffen, sich die Aufgabe bildlich vorzustellen. Es ist zum Beispiel viel effektiver zu sagen: „Geh bitte ins Wohnzimmer und räum die Buntstifte vom Tisch weg“ als „Hab ich dich nicht darum gebeten, endlich die Buntstifte wegzuräumen?“. Und das große Finale lautet: „Danke“. Es ist besonders wichtig, die Bemühungen Ihres Kindes mit einem einfachen „Dankeschön“ zu loben.\nLassen Sie Wahlmöglichkeiten\nEin guter Weg, Kinder zur Kooperation zu bewegen, ist es, ihnen zwei Möglichkeiten zu lassen, welche beide Seiten glücklich machen. Wenn Sie sagen: „Willst du die blaue Jacke oder den grünen Pullover mit der Kapuze anziehen?“ ist es eine klare win-win-Situation. Sie geben Ihrem Kind das Gefühl, dass es mitbestimmen kann. Und Sie sind beruhigt, dass Ihr Kind etwas Warmes angezogen hat. Tipp: Nicht zu viele Möglichkeiten zur Auswahl stellen, das überfordert sonst – speziell Klein- und Kindergartenkinder.\nDrücken Sie sich anders aus\nOft ist es also eine Frage der Formulierung, ob man Erfolg hat. Hier ein paar Vorschläge, um leichter zu bekommen was man will bzw. ein „Nein“ gar nicht erst zuzulassen:\nStatt: „In deinem Zimmer schaut’s schon wieder aus. Könntest du dir 5 Minuten Zeit nehmen, um das ganze Gewand vom Boden aufzuheben?“\nSagen Sie: „Wenn du dein Gewand nicht in die Wäsche gibst, werde ich es nicht waschen. Nimm dir jetzt bitte 5 Minuten Zeit und wirf es in den Wäschekorb.“\nStatt: „Wirst du die Fische heute noch füttern?“\nSagen Sie: „Die Fische schauen aber hungrig aus. Es ist jetzt Zeit, sie zu füttern.“\nStatt: „Können wir den Fernseher ausschalten und zur Abwechslung mal was anderes machen?“\nSagen Sie: „Die Sendung ist vorbei. Jetzt ist Zeit, um mit den Bauklötzen zu spielen oder rauszugehen.“\nStatt: „Würdest du dir bitte die Schuhe anziehen? Wir sind spät dran.“\nSagen Sie: „Zieh dir bitte die Schuhe an, wir sind spät dran.“\nStatt: „Willst du Bohnen zum Abendessen haben?“\nSagen Sie: „Heut Abend gibt’s Bohnen mit Nudeln.“\nStatt: „Ich glaube, es ist jetzt Zeit, aufs Töpfchen gehen zu lernen. Was denkst du?“\nSagen Sie: „Jetzt gehen wir aufs Töpfchen. Willst du lieber ein Buch über Bären oder Hasen hören?“\nStatt: „Du schaust müde aus – willst du nicht ein Mittagsschläfchen machen?“\nSagen Sie: „Es ist Zeit für dein Mittagsschläfchen.“\nStatt: „Bist du bereit dafür, dass Mami jetzt geht?“\nSagen Sie: „Mami geht jetzt, aber du wirst ganz viel Spaß mit Oma haben.“\nErziehungstipps: Entscheidungsfreiheit bei Kindern Kommentare


Stellungnahmen zum Prozess der Minsker Vereinbarungen vom 16.10.2018 | Alternative Presseschau Stellungnahmen zum Prozess der Minsker Vereinbarungen vom 16.10.2018 – Alternative Presseschau\nStellungnahmen zum Prozess der Minsker Vereinbarungen vom 16.10.2018\nDan-news.info: Mitteilung des Außenministeriums der DVR über den Verlauf der Verhandlungen in der ökonomischen Untergruppe\nIn der Untergruppe zu ökonomischen Fragen blockiert die ukrainische Seite weiterhin die Erörterung der grundlegenden Fragen, eines Mechanismus, wie Einwohner der Republik ihre Renten erhalten können.\nWir hoffen, dass die internationalen Organisationen in ihrer Aufmerksamkeit gegenüber diesem ernsten sozialen Problem nicht nachlassen, unter dem hunderttausende friedlicher Bürger leiden, die das Recht auf Sozialleistungen haben, und aktive Handlungen unternehmen. Besonders lenken wir die Aufmerksamkeit auf die Notwendigkeit der Ausarbeitung eines Mechanismus zur Zahlung an wenig mobile Bürger.\nWir erinnern daran, dass UN-Vertreter nicht zum ersten Mal Kiew aufrufen, die Hindernisse beim Erhalt der Renten für alle Bürger unabhängig von ihrem Status als im Land vertriebene Personen zu beseitigen, und sie nennen die Regelungen für den Rentenerhalt in der Ukraine diskriminierend und unterstützen so die Position der Republik.\nEine weiteres wichtiges Thema in der Arbeit der Gruppe war die Erörterung der problematischen Fragen und der weiteren Arbeit des Unternehmens „Woda Donbassa“ auf dem Territorium der Republik.\nAußerdem wurde die Frage der Arbeit des ukrainischen Mobilfunkoperators auf dem Territorium der Republik aufgeworfen. Die Vertretung der DVR im GZKK hat operativ die notwendigen Sicherheitsgarantien für die lang erwartete Anfrage der ukrainischen Seite zur Reparatur der am 11. Januar 2018 beschädigten Leitung gegeben, Spezialisten des Kommunikationsministeriums der DVR haben auch technische Unterstützung garantiert. Derzeit führen Mitarbeiter von Vodafone eine erste Untersuchung der Schäden durch.\nDie ukrainische Seite hat zugesagt, die Reparaturarbeiten an diesem Donnerstag zu beginnen. Wir hoffen, dass in der nächsten Zeit wieder eine vollwertige Verbindung vorhanden ist.\nDnr-online.ru: Bei der letzten Sitzung der Kontaktgruppe hat die bevollmächtigte Vertreterin der DVR bei den Verhandlungen in Minsk die Wichtigkeit betont, dass der Koordinator von der OSZE, Herr Frisch, Julija Prosolowaja besucht, und hat ihre Beunruhigung über ihren sich verschlechternden Gesundheitszustand zum Ausdruck gebracht. Dies teilte das Außenministerium der DVR mit.\n„Die Behörden Kiews haben einen weiteren Grund gefunden, Herrn Frisch nicht zu der vom SBU festgehaltenen Julija zu lassen, und vor zwei Tagen hat der Iljitschewskij-Bezirksgerichtshof in Mariupol Julija zu 12 Jahren Freiheitsentzug verurteilt, für ein Verbrechen, das sie niemals begangen hat.\nDies ist nicht der erste Fall, dass die OSZE nicht zu Julija gelassen wurde. Wir bewerten solche Handlungen der ukrainischen Seite als vorsätzlichen Widerstand gegen die Tätigkeit der internationalen Vertreter und eine Verhinderung der Transparenz des Gerichtsprozesses.\nIn diesem Zusammenhang fordern wir von der ukrainischen Seite eine gerechte gerichtliche Untersuchung, und die internationalen Beobachter bitten wir, in kürzester Zeit den Gesundheitszustand von Julia zu bewerten und dazu beizutragen, dass ihr die notwendige ärztliche Behandlung geleistet wird“, erklärte Natalja Nikonorowa.\nHeute waren die Vertreter der Ukraine in der humanitären Untergruppe Wiktor Medwedtschuk und Irina Geraschtschenko wieder nicht anwesend. Damit wird der Prozess des Gefangenenaustauschs vorsätzlich von der ukrainischen Seite sabotiert.\nDamit ein Austausch erfolgen kann, ist der politische Wille notwendig, und diesen Wille muss es unmittelbar von Seiten des Präsidenten der Ukraine geben.\nVon Seiten der LVR wurde der ukrainischen Seite eine Liste von Personen übergeben, die auf dem Territorium der Republik festgehalten werden und an deren Freilassung die ukrainische Seite interessiert ist.\nVon unserer Seite wurde die vollständige Bereitschaft erklärt und schriftlich sowohl von Seiten Lugansks als auch von Seiten Donezks an Herrn Medwedtschuk ein Brief mit der Forderung übermittelt, namentliche Listen der bekanntgegebenen Zahl bereitzustellen, das heißt 174 gegen 46.\nDies würde den Prozess zur Erreichung einer Vereinbarungen zum Austausch im Rahmen der Formel alle Festgestellten gegen alle Festgestellten deutlich beschleunigen.\nWeiterer Kontroll- und Passierpunkt\nDie ukrainische Seite zeigt weiter hartnäckig ihre Scheinheiligkeit, indem sie vorschlägt, einen KPP über die Kontaktlinie in der Nähe von Solotoje zu eröffnen.\nDas Gebiet von Solotoje hat sich aufgrund der verbrecherischen Beschießungen von Seiten der Kämpfer der ukrainischen Streitkräfte in einen der größten Brennpunkte an der Kontaktlinie verwandelt. Hier schießen ukrainische Banden praktisch täglich auf Wohnhäuser und kritisch wichtige Infrastruktur, darunter Elektroeinrichtungen und Schulen. Es sterben Menschen.\nAm 13. Oktober waren bei einem Beschuss von Marjewka (Solotoje-5) Mutter und Tochter durch ukrainischen Mörserbeschuss getötet worden, am 6. Oktober war in Michajlowka (Solotoje-5) ein neunjähriger Junge verletzt worden. Zuvor waren in der Ortschaft vier Häuser beschädigt worden.\nDie ukrainischen Soldaten siedeln Menschen in Solotoje-4 um, um in ihren Häusern Waffen und Technik zu stationieren.\nEs gibt keinerlei Garantien, dass im Fall einer Eröffnung eines KPP in diesem Gebiet ukrainische Soldaten, die regelmäßig Marjewka (Solotoje-5) beschießen, nicht das Feuer auf friedliche Einwohner eröffnen, die die Kontaktlinie überqueren. Wir können das Leben von Einwohnern der LVR nicht riskieren.\nBei der Frage des Wiederaufbaus der Brücke hat die Ukraine wie immer ein falsches Spiel getrieben und es gibt jetzt zwei Entwürfe zum zum Wiederaufbau der Brücke, die das IKRK erarbeitet hat.\nDer erste Entwurf sieht eine Breite der Brücke von drei Metern vor, damit ein Krankenwagen darüber fahren kann. Der zweite Entwurf wurde vom IKRK auf Initiative der Ukraine erarbeitet und sieht eine Breite von 2,6 Metern vor.\nDie von der ukrainischen Seite vorgeschlagene Breite der Brücke erlaubt es nicht, dass ein Krankenwagen sie sicher überquert, und wenn er auf der Brücke hält, können die Mitarbeiter des Krankendienstes und der Patient nicht operativ aus dem Fahrzeug gelangen.\nDas ist schamlos, dass die Ukraine im Vorfeld des Winters unter erdachten Vorwänden den Beginn der Wiederaufbauarbeiten nicht zulässt, wenn man berücksichtigt, dass die Brücke hauptsächlich von älteren Menschen, Frauen mit Kindern und Menschen mit Behinderung überquert wird.\nDan-news.info: Kommentar des Innenministeriums der DVR zu den Ergebnissen der Verhandlungen in der Untergruppe zur Sicherheit\nIm Rahmen der Arbeit der Untergruppe zur Sicherheit konnten die Verhandlungsteilnehmer keinen Entwurf für zusätzliche Maßnahmen zur Kontrolle des gültigen Waffenstillstands erarbeiten und abstimmen. Die von der ukrainischen Seite eingereichten Vorschläge enthalten faktisch keine festen und konkreten Mechanismen zur Verstärkung und Stabilisierung des Regimes der Feuereinstellung.\nDie Vorschläge der ukrainischen Seite zu zusätzlichen Maßnahmen sind vorsätzlich unter Verwendung provokativer Formulierungen formuliert, die den Buchstaben der Minsker Vereinbarungen nicht entsprechend, um die Republiken zu zwingen, ihrer Einbeziehung in das allgemeine Paket nicht zuzustimmen, erklärte Natalja Nikonorowa.\nLeider haben die Verhandlungsteilnehmer in der Gruppe keinen Konsens bezüglich der Formulierungen und der Punkte der zusätzlichen Maßnahmen selbst gefunden: die ukrainische Delegation hat in ultimativer Form die Ausschließlichkeit ihrer Position gegenüber den Positionen der OSZE-Mission, der RF und den Republiken betont.\nEbenfalls ohne Fortschritt blieb die Frage der von der ukrainischen Seite zum Scheitern gebrachten Realisierung der Rahmenvereinbarungen zur Trennung von Kräften und Mitteln: „Obwohl die OSZE-Mission regelmäßig in ihren Berichten eine Verletzung der Rahmenvereinbarungen durch die bewaffneten Formationen der Ukraine feststellt, erkennen die Vertreter Kiews ihre Schuld hartnäckig nicht an und haben nicht die Absicht, den Status quo an zwei zuvor erledigten Abschnitten wiederherzustellen sowie ihre Kräfte und Mittel am Abschnitt „Staniza Luganskaja“ abzuziehen“, erläuterte Natalja Nikonorowa.\nLug-info.com: Mitteilungen des Vertreters der LVR in der Arbeitsgruppe zu Fragen der Sicherheit Roman Iwanow\nAuf der Sitzung der Gruppe haben wir die Aufmerksamkeit auf die gravierenden Verletzungen des Regimes der Feuereinstellung durch die ukrainische Seite gelenkt, was den Tod von zwei Menschen in Marjewka nach sich gezogen hat, sowie auf die allgemeine Zunahme von Beschuss im Gebiet dieser Ortschaft.\nIn diesem Zusammenhang halten wir eine möglichst schnelle Annahme von zusätzlichen Maßnahmen zur Einhaltung des Regimes der Feuereinstellung für notwendig. Eine entsprechende Position wurde heute von uns bei der Kontaktgruppe vorgetragen.\nDan-news.info: Kommentar des Außenministeriums der DVR zur den Ergebnissen der Verhandlungen der politischen Untergruppe in Minsk\nDie Position der ukrainischen Verhandlungsteilnehmer in der politischen Gruppe ist wie zuvor kontraproduktiv, dabei hat Kiew keinen einzigen der politischen Punkte des Maßnahmekomplexes erfüllt. Die Verfassungsreform wurde nicht durchgeführt, die Amnestie der Konfliktbeteiligten, die von Punkt 5 des Maßnahmekomplexes vorgesehen ist, ist nicht realisiert, und es ist nicht einmal eine Regelung für ihre Realisierung in Minsk vereinbart, das Gesetz über einen besonderen Status des Donbass ist nicht in Kraft getreten: die weitere formale Verlängerung des Gültigkeitszeitraums hat faktisch nichts verändert. Die Hauptparagraphen, die bestimmten Territorien besondere Vollmachten zuerkennen, bleiben blockiert und die einzige alle Seiten zufriedenstellende Regelung zu deren Inkraftsetzung – die Formel Steinmeier – weigert sich die Ukraine zu behandeln.\nEin weiteres Hindernis im Verhandlungsprozess bleibt die aggressive Reaktion der ukrainischen Seite auf die bevorstehenden Wahlen der Oberhäupter und Parlamente in den Republiken. Nachdem sie keinen einzigen der politischen Punkte der Minsker Vereinbarungen erfüllt haben, versuchen die Vertreter Kiews Rechtfertigungen in den angekündigten Wahlen zu finden, die dem Maßnahmekomplex in keiner Weise widersprechen, in keiner Weise mit dem Minsker Prozess verbunden sind und eine notwendige Maßnahme sind, die als Folge des Mordes am Oberhaupt der DVR Alexandr Sachartschenko entstanden ist.\nUnter solchen Bedingungen hat die Bevollmächtigte der DVR in der Kontaktgruppe eines weiteres Mal die Wichtigkeit von Konstruktivität in der Suche nach einem Mechanismus zur Aufhebung der Blockade der Arbeit der politischen Gruppe unterstrichen, wozu es notwendig ist, die bestätigte Tagesordnung einzuhalten und zu erörtern, vor allem eine Kompromissregelung für das Inkrafttreten des Gesetzes über einen besonderen Status des Donbass und die Fragen der Realisierung der Amnestie.\n→ Presseschau vom 16.10.2018\n← Presseschau vom 15.10.2018


Seit 2011 praktiziere ich die Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Nach Abschluss meines Studiums hatte ich zuerst eine eigene Praxis in Oxford (Großbritannien) und nach dem Umzug nach Deutschland eröffnete ich meine Praxis zuerst in Traunstein, und dann in Siegsdorf für alle meine Patienten im Chiemgau und Umgebung.\nWarum ich mich für TCM und Akupunktur entschieden habe\nIch habe mich auf Akupunktur und TCM spezialisiert, weil ich von der Kraft dieser ganzheitlichen Methode überzeugt bin. Als ich jünger war, litt ich unter verschiedenen gesundheitlichen Problemen, und keine anderen Behandlungen haben geholfen. Dank der Behandlung mit Akupunktur und chinesischer Medizin wurde ich wieder völlig gesund, und ich wusste sofort, dass ich das zu meinem Beruf machen und anderen helfen wollte.\n1998 Abschluss der Ausbildung zum Qigong & Tai Chi Lehrer in Reno, Nevada und San Francisco, Kalifornien\n2007-2011 Bachelor of Science in Akupunktur, College of Integrated Chinese Medicine, Reading, England\n2011-2012 Master of Science in Chinesischer Arzneimitteltherapie (Kräutertherapie), University of Westminster, London, England\n2014 Diplom Tuina für Fortgeschrittene, Asante Academy of Chinese Medicine, London, England\n2017-2018 Ausbildung zum Heilpraktiker in München\n2019 Zulassung als Heilpraktiker erteilt durch das Landratsamt Traunstein\nWährend meiner Ausbildung und auch danach konnte ich von zahlreichen Persönlichkeiten auf dem Gebiet der Chinesischen Medizin lernen.\nUm mein Fachwissen und meine Fähigkeiten in Akupunktur und TCM auf dem neuesten medizinischen Stand zu halten und stetig zu verbessern, besuche ich regelmäßig Fortbildungen. Ich nehme an Seminaren und Kongressen teil und reise regelmäßig nach Asien, um von Ärzten und Experten vor Ort zu lernen.\nWenn Sie mehr über meine Behandlungsmethoden erfahren wollen, rufen Sie mich unter 0160 1577768 an. Wir können dann gerne eine für Sie passende Vorgehensweise besprechen.


Auflösung Wohnung in 1040 Bezirk | Entrümpelungsfirma Wien\nAuflösung Wohnung in 1040 Bezirk\nAuflösung Wohnung 1040 Bezirk – preiswert & professionell\nSie sind auf der Suche nach einem zuverlässigen Partner für eine Auflösung Wohnung 1040 Bezirk? Bei uns sind Sie auf der richtigen Adresse. Schon seit Jahren sind wir in der Branche tätig und wissen genau worauf es ankommt. Mit einer eingespielten Arbeitsweise erledigen wir alle Arten von Entrümpelungen und Räumungen in kürzester Zeit. Ganz gleich ob es sich um eine komplette Wohnung, Haus, Gebäude, Büro oder nur einen Keller handelt – mit uns haben Sie das richtige Team an der Seite. Wir übernehmen Ihre Auflösung Wohnung 1040 Bezirk zum günstigen Preis. Zusätzlich bieten wir Ihnen Malerarbeiten, Abbrucharbeiten so wie komplette Sanierungen an. Unsere Mitarbeiten achten stets auf eine umweltfreundliche Entsorgung und fachgerechte Trennung. Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Besichtigung. Unsere Mitarbeiter erstellen Ihnen ein unverbindliches Angebot.\nGünstige oder GRATIS Auflösung Wohnung 1040 Bezirk\nDank der Wertanrechnung ist mit uns eine GRATIS Auflösung Wohnung 1040 Bezirk möglich. WIE? Unsere Mitarbeiter achten vor Ort auf Ihre Altwaren. Elektrogegenstände, Gemälde, Bilder, Schmuck, Uhren, Teppiche, Luster, etc. werden von uns entgegengerechnet. Zum Schluss vergleichen wir die Entsorgungskosten mit der Wertanrechnung. So ist eine günstige oder auch Gratis Auflösung Wohnung 1040 Bezirk möglich! Falls der Wert Ihrer Gegenstände höher als die Ausgaben ist, zahlen wir Ihnen gerne eine Ablöse in bar. Mit uns an Ihrer Seite können Sie von der Räumung profitieren. Wichtig ist es eine kostenfreie Besichtigung zu vereinbaren. Denn nur vor Ort können sich unsere Mitarbeiter alles genau anschauen und Ihnen ein faires Angebot erstellen. Dank unserer Erfahrung können wir Ihnen marktgerechte Preise anbieten. Kontaktieren Sie uns für eine Gratis Auflösung Wohnung 1040 Bezirk und holen Sie sich Ihr individuelles Angebot. Termine sind jederzeit möglich, wir sind flexibel und richten uns nach dem Kunden.\nIn drei Schritten zur günstige Auflösung Wohnung 1040 Bezirk\nWir bieten Ihnen eine günstige Auflösung Wohnung 1040 Bezirk Was Sie machen müssen? Als erstes kontaktieren Sie unsere Mitarbeiter. Wir machen uns mit Ihnen eine Besichtigung aus. Diese ist kostenlos und unverbindlich. Vor Ort schauen wir uns dann alles genau an und machen Ihnen ein Kostenvoranschlag. Bei einer Angebotsannahme fangen wir dann zum beliebigen Termin an. Sie selbst müssen bei der Auflösung Wohnung 1040 Bezirk\nnicht dabei sein. Lehnen Sie sich zurück. Unser Team führt die Wohnungsräumung, Hausräumung, Haushaltsauflösung, Wohnungsauflösung, Verlassenschaftsräumung besenrein aus. Dabei achten wir darauf alles umweltfreundlich zu entsorgen. Bei einer Schlüsselübergabe gehen wir dann gemeinsam mit Ihnen alles durch. Ihre Zufriedenheit ist unsere oberste Priorität. Kontaktieren Sie uns einfach und überzeugen Sie sich selbst von unserer Kompetenz. Auflösung Wohnung 1040 Bezirk und Umgebung mit einem seriösen Partner.


Anti Spy Folie - Datenschutzfolie zum Nachrüsten | IFOHA\nAusführung Zuschnitt rechteckig Zuschnitt nach Modell Laufmeter 183 cm (175,20 €) Rolle 183 cm x 30m (4.203,60 €)\nSpylock – die Anti Spy Folie für die unsichtbare elektromagnetische Abschirmung für Glasscheiben... mehr\nProduktinformationen "Anti Spy Folie für EMI Abschirmung"\nUnsichtbar und selbstklebend! Anti Spy Folie ist die perfekte Lösung zum dauerhaften Datenschutz und EMI Abschirmung auf Glasscheiben in Privathäusern und öffentlichen Gebäuden.\nSpylock – die Anti Spy Folie für die unsichtbare elektromagnetische Abschirmung für Glasscheiben\nLass deine Daten nicht aus dem Fenster fliegen\nDiese Spy Folie ist eine ganz speziell entwickelte Fensterfolie welche die Übertragung elektromagnetischer Strahlung reduziert. Die hochtransparente Datenschutzfolie gewährleistet eine architektonische Abschirmung gegen Mikrowellen-, Hochfrequenzstrahlung elektromagnetischer Störungen (EMI).\nDie selbstklebende Anti Spy Folie schützt empfindliche elektronische Geräte vor Störungen und verhindert Datendiebstahl und Hacking. Die elektrisch leitfähigen Beschichtung schirmt Stromquellen; magnetische Energie; Mobilfunkmasten (4G, 5G, 6G), viele andere elektronische Geräte und auch WLAN Netzwerke ab.\nAnti Spy Folie lässt sich einfach auf bestehende Fenster- und Glaskonstruktionen nachrüsten oder auch als Zwischenlage in Verbundglas zur Reduzierung der Strahlungsintensität in Wohn- und Arbeitsräumen integriert werden.\nElektronische Daten abriegelnde Folie für bestehende Gebäude und Neubauten\nDa immer mehr Daten elektronisch übertragen und geteilt werden, erhöht sich somit auch der Druck nach einem nachhaltigen elektronische Datenschutz und Schutz vor elektromagnetischer Störungen (EMI). Das gilt beispielsweise insbesondere für Regierungsorganisationen, Unternehmen, Architekten und Bauherren, die nach Möglichkeiten suchen, datenschutzsichere Gebäude zu schaffen.\nEMI Abschirmung (elektromagnetische Störung):\nEine elektromagnetische Störung (EMI “electomagnetic interference” zu deutsch: EMB “elektromagnetische Beeinflussung, EMI Abschirmung”) ist ein Signal oder eine Emission magnetischer und elektrischer Felder, die auf die Funktionalität diverser Geräte Auswirkungen hat.\nANWENDUNGEN ANTI SPY FOLIE\nKrankenhäuser (Abschirmung von NMR-, EMG- und EEG-Anlagen)\nDatensicherheit von Computern\nAbschirmung von Chefzimmern\nAbschirmung gegen elektromagnetische Streustrahlung\nBranchen verarbeitende Konfi\nDatenschutz Folie - Abschirmprodukt von höchster Qualität\nBietet HF-Dämpfung gegen elektronisches Abhören, Datendiebstahl/-hacking sowie für Sicherheits- und Verteidigungszwecke.\nSchutz vor empfindlicher elektronisch Ausrüstung\nAbschirmung elektrischer Quellen und magnetischer Energie wie Mobilfunkmasten (4G, 5G, 6G), viele sonstige elektronisch Geräteund WLAN\nHohe optische Transparenz mit 75 VLT\nAbschirmwirkung (SE) von 32 dB\nFrequenzbereich von 10 MHz bis 26 GHz\nKeine Kantenlöschung, daher komplette Barriere im eingebauten Zustand mit leitfähigen Dichtungen oder Silikon (leitfähige Folie)\nAnwendung: Nachrüstung auf Glasscheiben oder als Zwischenlage für Verbundglas (VSG)\nFREQUENZEN (bekannter öffentlicher Funkdienste)\n1 MHz - AM-Mittelwellenradio\n27 Mhz- lizenzfreies Citisen Band\n100 Mhz - UKW-Radio\n100 – 150 Mhz - Mobilfunk (Dienste)\n150-550 MHz - Untere TV-Bänder (VHF)\n433 MHz - Lizenzfreie Kurzstreckenkommunikation\n600 – 800 - MHz Obere TV-Bänder (UHF)\n900 MHz - GSM 900\n1800 MHz - GSM 1800\n2,4 – 2,5 GHz lizenzfreie Kurzdistanz (Blue Tooth)\n3 GHz - 5G-Netz\n3 GHz – 30 GHz - Radar\nSERVICE: Wir schneiden ohne Mehrkosten auf Maß in jeder geometrischen Form. Bitte lesen Sie unsere Hinweise im Folienratgeber unter „Richtig ausmessen“.\nHINWEIS: Um einen 100%-igen Schutz zu gewährleisten (Signalverluste verhindern), sollte die Anti-Spy Folie bis unter die Glashalteleisten verlegt oder umlaufend mit elektrisch leitfähigem Silikon versiegelt werden. Wenn mit Silikon versiegelt werden soll, dann kann die Folie auch wie gehabt umlaufend 2-3mm kleiner als das lichte Maß zugeschnitten werden. Man kann aber auch die Folie größer zuschneiden, aufkleben und dann bündig an der Glashalteleiste/Rahmen abschneiden, so das kein freier Rand zwischen Folienkante und Rahmen entsteht.\nAnti Spy Folie ist rückstandslos entfernbar. Zur gründlichen Reinigung der Glasfläche empfehlen wir unser Kleber-Entferner-Set aus der Kategorie „Zubehör“.\nLESETIPPS, Links zu EMI Angriffen:\nWeiterführende Links zu "Anti Spy Folie für EMI Abschirmung"\nLaden Sie sich kostenlos herunter: Technisches Datenblatt Anti Spy Folie\nLichtdurchlass sichtbares Licht : 76%\nTotal reflektierte Sonnenenergie: 42%\nReflektion sichtbares Licht innen: 22%


24./25.09.2016, 10–18 Uhr\nPorträtfotografie, Portfolio Review\n1. Tag: Treffen um 10 Uhr im Fotografie Forum Frankfurt, Braubachstraße 30–32, 60311 Frankfurt. Zu Beginn wird Hanne van der Woude mittels einem Rundgang durch die Ausstellung eine Einführung in Ihre Arbeitsmethoden geben. Nach der Erklärung der Aufgabenstellung haben die Teilnehmer Zeit zum Fotografieren. Chips/ Filme für die Übernachtentwicklung werden eingesammelt.\n2. Tag: Treffen um 10 Uhr. Die Ergebnisse vom Vortag werden besprochen, redaktionell ausgewertet um eine finale Serie auszuwählen. Darüber hinaus wird Hanne van der Woude einige ihrer Arbeiten vorstellen und jedem Teilnehmer die Möglichkeit einer Mappensichtung bieten.\nDie Teilnehmer werden gebeten, Mappen mit ihren Arbeiten (10–30 Bilder) mitzubringen. Es wird die Arbeit mit einer Digitalkamera empfohlen, es ist jedoch nicht notwendig; wenn digital gearbeitet wird, sollte ebenfalls ein Laptop und ggf. auch ein Kartenlesegerät mitgebracht werden. Falls Sie analog fotografieren möchten, geben Sie uns bitte Bescheid. Pro Person wird ein Film entwickelt. In der Kürze der Zeit kann das Labor leider nur Farbentwicklung (C41) anbieten.\nNumber of participants: Min. 8, max. 12 Personen\nRegistration deadline: 10. September 2016\nWie nähert man sich einem Subjekt und der Umgebung, in der Menschen leben? Ein elementarer Bestandteil Hanne van der Woudes (*1982, Nijmegen, NL) Arbeitsmethode ist das Beobachten von Verhaltensweisen. Der Fokus dieses Workshops richtet sich darauf, ein Bewusstsein des Umfeldes zu entwickeln. Gleichermaßen soll auch das ästhetische Empfinden sensibilisiert werden.\nDie Fotografin Hanne van der Woude wird ihren Workshop A Portrait Story mit einem Rundgang durch ihre aktuelle Ausstellung im Fotografie Forum Frankfurt beginnen. In unmittelbarer Umgebung ihrer Fotografien haben die Teilnehmer die Chance, die Philosophie hinter ihren Arbeiten mit der Künstlerin persönlich zu diskutieren. Während des Workshops wird die niederländische Fotografin die Anwesenden anleiten, eigene Porträtserien vor Ort zu erschaffen. Sie selbst findet ihre Sujets meist auf der Straße. So beispielsweise auch Ben, den sie über mehrere Jahre mit ihrer Kamera begleitete. Die fotografischen Ergebnisse dieser intensiven Begegnung präsentiert nun die Ausstellung Emmy’s World.\nHanne van der Woude (*1982) schloss ihr Studium an der ArtEZ University of the Arts in Arnhem, NL, ab und widmete sich anschließend für einige Jahre unabhängigen Projekten, wie beispielsweise MC1R – Natural Red Hair (2005–2008) und Emmy’s World (2009–2015). Beide Projekte verhalfen ihr zu internationaler Aufmerksamkeit seitens der Presse, u.a. der International New York Times, The Guardian, Vrij Nederland oder NRC Handelsblad und zu mehrfachen Radio- und Fernsehinterviews bei AVROTROS Kunstuur, Kunststof Radio und NHK (Japanische Rundfunkgesellschaft).


Start Start Parlament aktiv Parlament aktiv Parlamentskorrespondenz Parlamentskorrespondenz Meldungen im Jahr 2009 Meldungen im Jahr 2009 PK-Nr. 891\nParlamentskorrespondenz Nr. 891 vom 21.10.2009\nKampf gegen den Terrorismus, Bericht des Rechnungshofs, Erste Lesung\nWien (PK) – Eine Rechtsbereinigung im Bereich vertraglicher Schuldverhältnisse, ein Europarats-Übereinkommen zur Verhütung von Terrorismus, ein Bericht des Rechnungshofs über den ORF und ein Antrag der Grünen in Erster Lesung waren die letzten Punkte auf der Tagesordnung der 40. Sitzung des Nationalrats.\nAbgeordnete Karin HAKL (V) sah in dem vorliegenden Gesetz eine gelungene Verwaltungsvereinfachung.\nAbgeordnete Sonja STEßL-MÜHLBACHER (S) begrüßte das Gesetz, weil die Bestimmungen keinen zusätzlichen Verwaltungsaufwand nach sich ziehen und damit mittelbar Einsparungen bringen. Es würden damit Lücken geschlossen und eine Rechtsbereinigung vorgenommen. Die Bestimmungen seien verständlich formuliert und somit werde auch die rechtliche Beurteilung einfacher werden, hoffte die Abgeordnete.\nAbgeordneter Peter Michael IKRATH (V) sprach ebenfalls zustimmend von einer Rechtbereinigung und von mehr Rechtssicherheit.\nDie Gesetzesvorlage wurde schließlich einstimmig beschlossen.\nAbgeordneter Heribert DONNERBAUER (V) bezeichnete die Bekämpfung des Terrorismus als eine wichtige Aufgabe und begrüßte das Bekenntnis der Staaten, dabei enger zusammenarbeiten zu wollen. Als wichtig erachtete er drei Tatbestände, nämlich die öffentliche Aufforderung zur Begehung einer terroristischen Tat, die Anwerbung für terroristische Zwecke sowie die Ausbildung für terroristische Zwecke. Donnerbauer hoffte, auch bei der Umsetzung des Übereinkommens zu einer einvernehmlichen Lösung zu gelangen.\nAbgeordneter Otto PENDL (S) schloss sich dem an und forderte, bei der Umsetzung auf die Wahrung der Grundrechte und Menschenrechte sensibel zu achten.\nAbgeordneter Ewald STADLER (B) kritisierte unter Hinweis auf ein Interview des Chefs des BVT, dass der § 278b StGB keine Handhabe gegen Personen biete, die in Österreich leben, aber in ausländischen Terrorcamps ausgebildet wurden. Hier müsste nachjustiert werden, sagte er.\nAbgeordneter Albert STEINHAUSER (G) rief dazu auf, bei der Umsetzung des Übereinkommens sensibel vorzugehen, da unter dem Titel "Kampf gegen den Terrorismus" Bürgerrechte ausgehöhlt würden. Er erhob den Vorwurf, dass die Handhabung des § 278b StGB durch die Staatsanwaltschaft fragwürdig sei. Der Paragraf würde auch dazu benützt, um gegen TierschützerInnen vorzugehen.\nAbgeordneter Bernd SCHÖNEGGER (V) unterstützte das Übereinkommen und bekannte sich zu dem darin zum Ausdruck kommenden Grundsatz: "Ein kleines Stück weniger Freiheit des Einzelnen für ein großes Stück mehr an allgemeiner Sicherheit".\nAbgeordnete Ruth BECHER (S) begrüßte ebenfalls das Übereinkommen, meinte aber, es gelte in erster Linie auch, die wahren Wurzeln des Terrors, insbesondere die soziale Schieflage in vielen Ländern, zu bekämpfen.\nJustizministerin Claudia BANDION-ORTNER versicherte in ihrer Wortmeldung, Österreich sei im Kampf gegen den internationalen Terrorismus gut gerüstet.\nAbgeordneter Franz GLASER (V) hob den Präventionsaspekt des Übereinkommens hervor und betonte, Terrorismus müsse bereits im Ansatz bekämpft werden.\nAbgeordneter Hannes FAZEKAS (S) plädierte für verstärkten interkulturellen Dialog, um das Phänomen des Terrorismus an seinen Wurzeln zu packen.\nAbgeordneter Gerhard KÖFER (S) sah die Notwendigkeit des Übereinkommens vor allem vor dem Hintergrund der wachsenden Bedrohung durch islamistischen Terror gegeben.\nBei der Abstimmung wurde das Übereinkommen einstimmig genehmigt.\nRechnungshofbericht über den ORF\nAbgeordneter Wolfgang ZANGER (F) fühlte sich durch den Rechnungshofbericht in seiner Kritik an der Führung des ORF bestätigt und bezeichnete das Unternehmen als Selbstbedienungsladen für seine MitarbeiterInnen, wobei er unter anderem auch großzügige Pensionsregelungen und satte Bonifikationen anprangerte.\nAbgeordnete Christine LAPP (S) meinte hingegen, der ORF sei nach wie vor ein erfolgreiches Medienunternehmen, und erinnerte daran, dass von den 57 Empfehlungen des Rechnungshofs bereits 45 in Umsetzung seien.\nAbgeordneter Alois GRADAUER (F) schloss hingegen aus dem Bericht, beim ORF "brenne der Hut", und bemerkte, der Vergleich mit der AUA biete sich an. Der Redner warnte vor einer drohenden Pleite des ORF und warf den Regierungsparteien vor, die Missstände zu decken.\nAbgeordneter Hermann GAHR (V) appellierte an den ORF, seine Hausaufgaben zu machen, die Empfehlungen des Rechnungshofs ernst zu nehmen, Einsparungspotenziale zu nutzen und die längst überfälligen Strukturreformen zu setzen. Wichtig war für Gahr auch, dass der Stiftungsrat in Hinkunft so gestaltet werde, dass er als Aufsichtsrat agieren könne.\nAbgeordneter Roman HAIDER (F) vermisste eine Gesamtstrategie des ORF, kritisierte hohe Beraterhonorare und bezichtigte die ManagerInnen insgesamt der Misswirtschaft und der Verschwendung.\nAbgeordneter Martin STRUTZ (B) stellte fest, die Empfehlungen des Rechnungshofs in Bezug auf ein strategisches Marketingkonzept, die Straffung der Organisationseinheiten und die Reduktion der Anzahl der Direktoren seien nicht umgesetzt worden. Der ORF habe den Rechnungshofbericht schubladisiert, stand für den Redner fest.\nAbgeordneter Dieter BROSZ (G) warnte insbesondere vor einer Beschränkung der Rechte der Oppositionsvertreter im Zuge der angestrebten Verkleinerung des Stiftungsrats.\nAbgeordneter Stefan PRÄHAUSER (S) wies den Vergleich mit der AUA zurück und bemerkte, im Gegensatz zur Airline habe der ORF einen großen Vorteil: Seine Geschäftsführung sei nicht von Grasser eingesetzt worden. Hinsichtlich des Programms betonte Prähauser, der ORF wäre gut beraten, Sportereignisse nicht um jeden Preis zu übertragen.\nAbgeordnete Dorothea SCHITTENHELM (V) kritisierte Doppelgleisigkeiten, teure Produktionsauslagerungen sowie hohe Personalkosten. Kein Verständnis zeigte sie für den Umstand, dass der ORF-Generaldirektor mehr verdiene als Heinz Fischer und Barack Obama.\nAbgeordneter Christian FAUL (S) übte scharfe Kritik am Raiffeisen-Konzern und wandte sich dagegen, den ORF "madig zu machen" und "auseinanderzureißen". Er wolle keinen "Seppl-Sender" nach dem Vorbild Niederösterreichs, meinte er.\nAbgeordneter Konrad STEINDL (V) wies darauf hin, dass der Rechnungshof im Zusammenhang mit der Prüfung des ORF 57 Empfehlungen abgegeben habe. So gebe es keine Businesspläne und viele Unvereinbarkeiten von ORF-MitarbeiterInnen, die gleichzeitig an ausgelagerten Firmen beteiligt seien, skizzierte er. Ebenso ortet er "großzügige Privilegien" bei der Entlohnung.\nAbgeordnete Ruth BECHER (S) machte geltend, dass im ORF bereits zahlreiche Einsparungen vorgenommen worden seien, etwa bei Dienstverträgen im oberen Einkommenssegment. Generell hob sie die Bedeutung eines öffentlich-rechtlichen Senders hervor.\nAbgeordneter Erwin KAIPEL (S) führte aus, beim ORF handle es sich um ein erfolgreiches österreichisches Unternehmen, das bei der Bevölkerung auch anerkannt sei. Bei Einsparungen muss man ihm zufolge bedenken, dass die MitarbeiterInnen das wichtigste Kapital eines Unternehmens seien.\nAbgeordnete Rosemarie SCHÖNPASS (S) unterstrich, es gehe um die langfristige Sicherung des ORF als öffentlich-rechtlicher Sender. Vergleiche mit der AUA wies sie zurück, verfüge der ORF doch über Eigenkapital und habe mit der eingeleiteten Umsetzung von Rechnungshof-Empfehlungen Handlungsfähigkeit bewiesen.\nAbgeordneter Ewald SACHER (S) wandte sich dagegen, die MitarbeiterInnen des ORF zu "attackieren" und machte darauf aufmerksam, dass die Gewerkschaft deutlichen Einsparungen zugestimmt habe. Unter anderem verwies er auf das einmalige Aussetzen von Gehaltsverhandlungen.\nRechnungshofpräsident Josef MOSER wies darauf hin, dass der ORF für das Jahr 2008 von einem Minus in der Höhe von 36,5 Mio. € ausgegangen sei, tatsächlich aber ein Minus von 79,67 Mio. € eingefahren habe. Gleichzeitig ist es ihm zufolge seit dem Jahr 2004 zu massiven Verlusten bei den Marktanteilen des ORF gekommen.\nMoser vermisst vor allem eine umfassende Gesamtstrategie des Unternehmens und kritisierte im konkreten u.a. unklare Verantwortlichkeiten, unterschiedliche Entlohnungen beim Personal und zu wenig Beharrlichkeit seitens des Stiftungsrats. Mangels konkreter Konzepte sei es auch nicht möglich gewesen, Einsparungen zu überprüfen, sagte er. Moser kündigte eine Follow-Up-Prüfung an, um zu prüfen, ob die Empfehlungen des Rechnungshofs tatsächlich umgesetzt worden seien. Positiv hob er hervor, dass bereits erste Schritte in Richtung einer zielgerichteten Unternehmensführung gesetzt worden seien.\nDer Bericht des Rechnungshofs wurde vom Nationalrat angenommen.\nAbgeordneter Karl ÖLLINGER (G) erinnerte daran, dass die Steuerfreibeträge für Personen, die unter das Opferfürsorgegesetz fallen, seit 1964 nicht angepasst worden seien. Die Kosten für den Staatshaushalt wären sehr gering, argumentierte er. Schließlich gebe es nur mehr wenig Betroffene.\nAbgeordneter Franz RIEPL (S) äußerte Verständnis für den Antrag der Grünen. Gleichzeitig gab er zu bedenken, dass es für Opfer des Nationalsozialismus auch andere Leistungen gebe.\nAbgeordneter Karl DONABAUER (V) hob hervor, dass betroffene Personen zuletzt eine "Erinnerungszuwendung" im Ausmaß von 1.000 € erhalten hätten. Dem vorliegenden Antrag der Grünen könne die ÖVP derzeit nicht beitreten, meinte er, da im Budget 2010 keine Mittel dafür vorgesehen seien. Donabauer sagte aber zu, den Antrag "unter Beobachtung" zu halten.\nAbgeordneter Johannes HÜBNER (F) äußerte sich zum Antrag der Grünen skeptisch und machte darauf aufmerksam, dass Personen, die unter das Opferfürsorgegesetz fallen, verschiedene Vorteile gewährt worden seien. Generell zeigte er sich darüber verwundert, dass insgesamt fünf Tagesordnungspunkte der heutigen Nationalratssitzung nationalsozialistische Vergangenheitsbewältigung zum Inhalt hätten. Offenbar bewahre sich das Sprichwort, dass die Vergangenheit die Waffe der Politiker gegen die Zukunft sei, folgerte er. Für ihn ist diese Schwerpunktsetzung angesichts der drängenden Probleme der Gegenwart nicht verständlich.\nAbgeordneter Sigisbert DOLINSCHEK (B) erklärte, die von den Grünen verlangte Erhöhung der Freibeträge wäre eher eine symbolische Geste. Insgesamt ist ihm zufolge in den vergangenen Jahren schon einiges für Opfer des Nationalsozialismus getan worden.\nZweiter Nationalratspräsident Fritz NEUGEBAUER wies den Antrag 663/A dem Sozialausschuss zu. (Schluss)


Atelier Lulua: The Scion of Arland erscheint in Europa am 24. Mai für PlayStation 4, Nintendo Switch und PCs • JPGAMES.DE\nAtelier Lulua: The Scion of Arland erscheint in Europa am 24. Mai für PlayStation 4, Nintendo Switch und PCs\n8. Februar 2019 Aeriths killer1\nPublisher Koei Tecmo und Entwickler Gust haben die westlichen Veröffentlichungstermine von Atelier Lulua: The Scion of Arland bekanntgegeben. Demnach erscheint das Spiel am 24. Mai in Europa für PlayStation 4, Nintendo Switch und PCs via Steam. In Nordamerika erscheint der neue Atelier-Ableger bereits drei Tage vorher am 21. Mai für genannte Plattformen. In Japan erscheint Atelier Lulua: The Scion of Arland am 20. März für PlayStation 4 und Nintendo Switch.\nLulua und das mysteriöse Buch\nEine Geschichte, die von „Vererbung“ handelt und sich um „alte Aufzeichnungen“ dreht. Der Schauplatz ist Arklys. Diese Stadt befindet sich an der Grenze der Republik Arland. An diesem Ort lebt ein Mädchen, das unter den wachsamen Augen von Piana die Kunst der Alchemie erlernt. Jeden Tag bemüht sich das Mädchen, verschiedene Synthesen zu meistern. Ihr Traum ist sehr einfach: Die große Alchemistin zu übertreffen, die ihre eigene Mutter ist. Der Name ihrer Mutter lautet Rorolina Frixell.\nDas Mädchen, welches den Nachnamen Frixell geerbt hat, stößt eines Tages auf ein Buch. Dieses Werk kann nur von ihr gelesen werden. Die Schriften sind unglaublich schwierig zu verstehen. Nachdem sie die erste Seite entschlüsselt hat, glaubt sie mit Gewissheit, dass in diesem Buch eine besondere Macht steckt. Ihre natürliche Neugierde und ihr Traum bringen sie dazu, das Buch zu entziffern. Diese Entscheidung führt dazu, dass nicht nur Arklys, sondern auch ganz Arland eine Wahrheit erfahren.\nAtelier Lulua: The Scion of ArlandGustKoei TecmoVideos\nVorheriger Beitrag:Das Intro zu Our World is Ended für PS4, Switch und PCs\nNächster Beitrag:Der Launchtrailer zu AWAY: Journey to the Unexpected\n08.02.2019 um 22:39 Uhr\nAn sich also noch 3 Monate um die 2 vorherigen Games durchzuzocken, habe glaube aber bereits vor 3 Monaten etwas ähnliches von mir gegeben und schon haben Februar^^'


Service-Seiten | Schulterschmerz und Sport\nArtikel erschienen am 28.10.2016\nSchulterschmerz und Sport\nVerschleiß, Verletzung oder Überlastungsschaden?\nSpricht man vom Schultergelenk, so werden hier verschiedene Strukturen zusammengefasst: einerseits das Gelenk zwischen Oberarmkopf und Gelenkpfanne, dann das Schultereckgelenk und die Strukturen in der Region zwischen Oberarmkugel und Schulterdach.\nDas Schultergelenk ist insofern besonders anfällig, als eine sehr große Gelenkkugel einer sehr kleinen Gelenkpfanne gegenüber steht (Abb. 1). Dies ist wichtig, um den enormen Bewegungsspielraum, den das Schultergelenk bietet, zu ermöglichen. Dieses Bewegungsspiel findet nicht nur zwischen der Oberarmkugel und der Gelenkpfanne statt, sondern auch im Schultereckgelenk in der Region zwischen Schulterblatt und Brustkorb und im Gelenk zwischen Schlüsselbein und Brustbein.\nAbb. 1: Röntgenbild eines Schultergelenkes\nIm orthopädischen Alltag gibt es eine Vielzahl an Patienten, die nach Sportausübung über Schulterbeschwerden klagen. Relativ einfach ist die Diagnostik bei akuten Sportverletzungen. Hierbei handelt es sich bei jungen Patienten häufig um Instabilitäten und Verrenkungen des Schulterhauptgelenkes, d. h., die Kugel verlässt die Pfanne entweder teilweise oder ganz. Hierbei kommt es zu typischen Schäden, insbesondere an der Gelenklippe, welche die Schulterpfanne umgibt. Das Ziel der Gelenklippe ist es die Stabilität zu erhöhen und die Kontaktfläche zwischen Oberarmkopf und Gelenkpfanne zu vergrößern. Kommt es zu einer Verrenkung, wird diese Gelenklippe geschädigt und es kommt zu wiederholten Instabilitäten. Nach entsprechender Diagnostik ist es ein Leichtes, per Gelenkspiegelung diese Gelenklippe wieder zu befestigen. Solche Instabilitäten findet man anlagebedingt bei Sportlern (z. B. Werfern oder Handballern) häufig auch ohne auslösenden Unfall. Bei genauerer Abklärung findet man hier oft Veränderungen der Pfanne, der Gelenklippe oder der Kapsel, die das Gelenk instabil machen.\nWas man des Weiteren nach Stürzen an den Weichteilen häufiger sieht, sind Schäden der sog. Rotatorenmanschette, einer Muskelmanschette, die den Oberarmkopf umgibt und diesen in der Pfanne zentriert. Wenn diese Rotatorenmanschette geschädigt ist, ist die Kraft in der Schulter reduziert, und der Kopf ist nicht mehr adäquat geführt und dies führt zu Beschwerden. In jüngeren Jahren bei nicht ausgeprägter Verschleißsituation dieser Rotatorenmanschette macht es Sinn, diese entweder per Gelenkspiegelung oder durch einen kleinen Zugang zu nähen. Ab einem gewissen Lebensalter dominieren Schädigungen, die nicht unbedingt durch einen Unfall, sondern mehr durch eine Überlastung oder durch die Verschleißveränderungen in der Schulter ausgelöst sind. Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu verschleißbedingten Veränderungen der tiefen Muskelmanschette, der Rotatorenmanschette. Durch die Schädigung der Rotatorenmanschette oder eine Abschwächung derselben steigt der Oberarmkopf relativ zur Pfanne nach oben und drückt auf den Schleimbeutel zwischen der Muskelmanschette und dem Schulterdach, was zu typischen Beschwerden führt, die als Impingement-Syndrom bezeichnet werden. Hierdurch klagt der Patient bei Überkopftätigkeiten, bei belastenden Tätigkeiten und insbesondere nachts über Schmerzen in der Schulter. Diese können selbstverständlich zunächst nichtoperativ behandelt werden. Wenn aber dauerhaft Beschwerden vorliegen, die mit Infiltrationen und krankengymnastisch nicht therapierbar sind, kann man den Schleimbeutel entfernen. Dies findet dann oft im Rahmen einer Schulterspiegelung (Abb. 2, 3) statt.\nAbb. 2: OP-Setting einer Schulterspiegelung\nAbb. 3: Blick unter das Schulterdach nach Entfernung des Schleimbeutels\nBei bestimmten sportlichen Tätigkeiten, insbesondere bei Werfern und Tennisspielern, kann es zu einer akuten Überlastung des Schultereckgelenkes kommen. Hier können sich verschleißbedingte Veränderungen ausprägen, die dann punktuell zu Beschwerden im Bereich der vorderen Schulter führen. Auch hier wird zunächst konservativ behandelt, aber häufig ist hier eine Teilentfernung des äußeren Schlüsselbeinendes nötig, um diese Beschwerdesymptomatik zu nehmen.\nDie Diagnostik und Therapie dieser Schultergelenkerkrankungen, und hier sind nur ein Teil davon aufgezählt worden, erfordert einen hohen Grad an Erfahrung und eine differenzierte Diagnostik, um die Strukturen gezielt anzugehen, die beschwerdeauslösend sind. Es ist vielfach nicht ausreichend, die Folge, sprich die Schleimbeutelentzündung, zu behandeln, ohne die genaue Diagnose bzw. ohne die genaue Ursache wie z. B. die Instabilität oder die Rotatorenmanschettenschädigung gezielt anzugehen.\nFotos: Herzogin Elisabeth Hospital


Mit Einspracheentscheid vom 21. Juni 2005 lehnte die IV-Stelle des Kantons St. Gallen in Bestätigung einer Verfügung vom 16. März 2005 den Anspruch des 1960 geborenen L.________ auf eine Invalidenrente ab. Mit Schreiben vom 5. März 2007 ersuchte der Versicherte um eine neue Prüfung der Rentenfrage, weil sich sein Gesundheitszustand verschlechtert habe. Die IV-Stelle traf umfangreiche Abklärungen. U.a. holte sie ein Verlaufsgutachten des medizinischen Abklärungsinstituts X.________ vom 12. Februar 2008 ein, welches L.________ bereits früher fachärztlich untersucht hatte (Expertise vom 4. März 2005). Ein weiteres polydisziplinäres Verlaufsgutachten erstattete das medizinische Abklärungsinstitut X.________ am 1. März 2010, ergänzt am 22. März 2010. Mit Verfügung vom 15. Juli 2010 lehnte die IV-Stelle das Invalidenrentengesuch wiederum ab.\nIn teilweiser Gutheissung der von L.________ eingereichten Beschwerde hob das Versicherungsgericht des Kantons St. Gallen die Verfügung der IV-Stelle vom 15. Juli 2010 auf und sprach dem Versicherten mit Wirkung ab 1. Dezember 2007 eine Viertelsrente der Invalidenversicherung zu (Entscheid vom 23. Juli 2012).\nMit Beschwerde in öffentlich-rechtlichen Angelegenheiten beantragt die IV-Stelle, der vorinstanzliche Entscheid sei aufzuheben. Ferner ersucht sie darum, der Beschwerde die aufschiebende Wirkung zu erteilen.\nWährend sich L.________ nicht vernehmen lässt, verzichtet das Bundesamt für Sozialversicherungen auf eine Stellungnahme.\nStreitig ist, ob der Beschwerdegegner Anspruch auf eine Viertelsrente der Invalidenversicherung hat. Das Versicherungsgericht ging davon aus, der Versicherte sei aus psychischen Gründen in einer angepassten Tätigkeit nur zu 80 % einsatzfähig, und gelangte gestützt auf einen Einkommensvergleich zum Schluss, dass der Rentenanspruch ausgewiesen sei. Demgegenüber vertritt die IV-Stelle in ihrer Beschwerde die Auffassung, die diagnostizierte somatoforme Schmerzstörung vermöge keine lang dauernde Einschränkung der Arbeitsfähigkeit zu bewirken. Mangels Arbeitsunfähigkeit entfalle ein Invalidenrentenanspruch.\nDas Vorliegen eines fachärztlich ausgewiesenen psychischen Leidens mit Krankheitswert - worunter anhaltende somatoforme Schmerzstörungen grundsätzlich fallen - ist aus rechtlicher Sicht wohl Voraussetzung, nicht aber hinreichende Basis für die Annahme einer invalidisierenden Einschränkung der Arbeitsfähigkeit (Urteil S. vom 17. Februar 2003 [I 667/01] E. 3; Ulrich Meyer-Blaser, Der Rechtsbegriff der Arbeitsunfähigkeit und seine Bedeutung in der Sozialversicherung, namentlich für den Einkommensvergleich in der Invaliditätsbemessung, in: RENÉ SCHAFFHAUSER/FRANZ SCHLAURI [Hrsg.], Schmerz und Arbeitsunfähigkeit, St. Gallen 2003, S. 64 f. mit Anm. 93). Namentlich vermag nach der Rechtsprechung eine diagnostizierte anhaltende somatoforme Schmerzstörung als solche in der Regel keine langdauernde, zu einer Invalidität führende Einschränkung der Arbeitsfähigkeit im Sinne von Art. 4 Abs. 1 IVG zu bewirken (hierzu eingehend Meyer-Blaser, a.a.O., S. 76 ff., insb. S. 81 f.). Ein Abweichen von diesem Grundsatz fällt nur in jenen Fällen in Betracht, in denen die festgestellte somatoforme Schmerzstörung nach Einschätzung des Arztes eine derartige Schwere aufweist, dass der versicherten Person die Verwertung ihrer verbleibenden Arbeitskraft auf dem Arbeitsmarkt bei objektiver Betrachtung - und unter Ausschluss von Einschränkungen der Leistungsfähigkeit, die auf aggravatorisches Verhalten zurückzuführen sind (vgl. AHI 2002 S. 150 E. 2b; Urteile A. vom 24. Mai 2002 [I 518/01] E. 3b/bb und R. vom 2. Dezember 2002 [I 53/02] E. 2.2; siehe auch Meyer-Blaser, a.a.O., S. 83, 87 f.), - sozial-praktisch nicht mehr zumutbar oder dies für die Gesellschaft gar untragbar ist (BGE 102 V 165; AHI 2001 S. 228 E. 2b mit Hinweisen; vgl. auch BGE 127 V 298 E. 4c in fine; hinsichtlich somatoformer Störungen siehe insb. Urteile R. vom 2. Dezember 2002 [I 53/02] E. 2.2, Y. vom 5. Juni 2001 [I 266/00] E. 1c, S. vom 2. März 2001 [I 650/99] E. 2c, B. vom 8. Februar 2001 [I 529/00] E. 3c und A. vom 19. Oktober 2000 [I 410/00] E. 2b).\nDie - nur in Ausnahmefällen anzunehmende - Unzumutbarkeit einer willentlichen Schmerzüberwindung und eines Wiedereinstiegs in den Arbeitsprozess setzt jedenfalls das Vorliegen einer mitwirkenden, psychisch ausgewiesenen Komorbidität von erheblicher Schwere, Intensität, Ausprägung und Dauer oder aber das Vorhandensein anderer qualifizierter, mit gewisser Intensität und Konstanz erfüllter Kriterien voraus. So sprechen unter Umständen (1) chronische körperliche Begleiterkrankungen und mehrjähriger Krankheitsverlauf bei unveränderter oder progredienter Symptomatik ohne längerfristige Remission, (2) ein ausgewiesener sozialer Rückzug in allen Belangen des Lebens, (3) ein verfestigter, therapeutisch nicht mehr angehbarer innerseelischer Verlauf einer an sich missglückten, psychisch aber entlastenden Konfliktbewältigung (primärer Krankheitsgewinn ["Flucht in die Krankheit"]; vgl. zum sekundären Krankheitsgewinn hinten E. 3.3.2) oder schliesslich (4) unbefriedigende Behandlungsergebnisse trotz konsequent durchgeführter ambulanter und/oder stationärer Behandlungsbemühungen (auch mit unterschiedlichem therapeutischem Ansatz) und gescheiterte Rehabilitationsmassnahmen bei vorhandener Motivation und Eigenanstrengung der versicherten Person für die ausnahmsweise Unüberwindlichkeit der somatoformen Schmerzstörung (BGE 130 V 352 E. 2.2.3 S. 353 ff.).\nOb eine festgestellte psychische Komorbidität hinreichend erheblich ist und ob einzelne oder mehrere der festgestellten weiteren Kriterien in genügender Intensität und Konstanz vorliegen, um gesamthaft den Schluss auf eine nicht mit zumutbarer Willensanstrengung überwindbare Schmerzstörung und somit auf eine invalidisierende Gesundheitsschädigung zu gestatten, ist als Rechtsfrage frei überprüfbar (BGE 137 V 64 E. 1.2 S. 65 f.).\nGemäss Feststellungen im vorinstanzlichen Entscheid wurden im neuesten Gutachten des medizinischen Abklärungsinstituts X.________ vom 1. März 2010 aus somatischer Sicht keine Befunde erhoben, welche die Arbeitsfähigkeit tangieren. Aus psychiatrischer Sicht wurde im Rahmen einer rezidivierenden depressiven Störung eine gegenwärtig leichte Episode festgestellt. Daneben diagnostizierten die Experten weiterhin eine anhaltende somatoforme Schmerzstörung bei somatisch nicht oder nicht ausreichend erklärbaren Befunden für die subjektiv vorgetragenen Beschwerden und gleichzeitig vorhandener psychosozialer Belastungssituation. Aus psychiatrischer Sicht sei die Arbeitsfähigkeit um 20 % eingeschränkt.\n4.1 Während die Vorinstanz zum Schluss gelangt ist, dass der Beschwerdegegner auch bei Aufwendung aller zumutbaren Willensenergie nicht in der Lage sei, zu mehr als 80 % eine Erwerbstätigkeit auszuüben, macht die IV-Stelle gestützt auf die vorstehend wiedergegebenen Beurteilungskriterien für somatoforme Schmerzstörungen (E. 1 hievor) geltend, eine leichte depressive Störung stelle keine schwere Komorbidität im Rechtssinne dar. Zudem seien die weiteren Kriterien nicht in einem Mass erfüllt, welches die Annahme einer psychisch bedingten Arbeitsunfähigkeit und der Unzumutbarkeit des vollen Wiedereinstiegs des Versicherten in den Arbeitsprozess ausnahmsweise zu rechtfertigen vermöchte.\n4.2 Dieser Auffassung ist beizupflichten. Wie das Bundesgericht wiederholt dargelegt hat, stellt eine leichte depressive Störung, wie sie im vorliegenden Fall diagnostiziert wurde, keine Komorbidität im Sinne der Rechtsprechung dar (SVR 2012 IV Nr. 1 S. 1, 9C_1040/2010; vgl. auch Urteil 9C_210/2012 vom 9. Juli 2012). Soweit von einem Scheitern aller therapeutischen Bemühungen gesprochen werden kann, hängt dies laut Expertise des medizinischen Abklärungsinstituts X.________ vom 1. März 2010 damit zusammen, dass der Versicherte aufgrund der ausgeprägten Krankheitsüberzeugung wenig Motivation zeige, trotz allfälliger Restbeschwerden sich aktiv um seine Genesung zu bemühen und sich den Belastungen der Arbeitswelt wieder auszusetzen. Schliesslich liegt laut dem nämlichen Gutachten auch kein ausgeprägter sozialer Rückzug vor. Anhaltspunkte dafür, dass die übrigen massgebenden Kriterien erfüllt sein könnten, finden sich nicht. In einer leidensangepassten Erwerbstätigkeit ist somit entsprechend den Vorbringen der Beschwerdeführerin auch mit Rücksicht auf den psychischen Gesundheitszustand des Versicherten mangels invalidisierenden Charakters der Schmerzstörung von voller Arbeitsfähigkeit auszugehen.\n4.3 Bei voller Arbeitsfähigkeit in einer angepassten Tätigkeit resultiert selbst bei einem Abzug von 10 % vom Tabellenlohn, wie ihn die Vorinstanz vorgenommen hat, kein rentenbegründender Invaliditätsgrad von mindestens 40 % (Art. 28 Abs. 2 IVG). Ob ein Abzug von dem als Invalideneinkommen herangezogenen Tabellenlohn gerechtfertigt ist, kann daher dahingestellt bleiben. Da sich der Invaliditätsgrad seit der erstmaligen Ablehnung des Rentengesuchs am 21. Juni 2005 nicht in einer für den Rentenanspruch erheblichen Weise geändert hat (vgl. Art. 87 Abs. 4 in Verbindung mit Art. 87 Abs. 3 IVV), verletzt die vorinstanzliche Zusprechung einer Viertelsrente der Invalidenversicherung ab 1. Dezember 2007 Bundesrecht.\n4.4 Mit dem Urteil in der Sache selbst wird das im Übrigen ohne jegliche Begründung gestellte Gesuch der IV-Stelle, der Beschwerde die aufschiebende Wirkung zu erteilen, gegenstandslos.\nIn Gutheissung der Beschwerde wird der Entscheid des Versicherungsgerichts des Kantons St. Gallen vom 23. Juli 2012 aufgehoben.


Berlinale: Brasiliens Film "Elitetruppe" gewinnt Goldenen Bären -\nAuch in Brasilien war der Streifen ein Kassenschlager, sorgte aber aufgrund der teilweise sehr brutalen Darstellungen gleichzeitig für Polemik. José Padilha war dennoch gerührt über seine Auszeichnung. Für ihn sei die Darstellung der heftigen Gewaltszenen, die sich Polizeieinheiten und Drogenbosse in der brasilianischen Groβstadt liefern sehr wichtig.\nDer “Silberne Bär“ als Großer Preis der Jury ging an Oscar-Preisträger Errol Morris. Der Film erzählt über die Vorfälle im irakischen Gefängnis Abu Ghraib.\nZum besten Darsteller wurde Reza Najie ernannt, der einen Silbernen Bären für den iranischen Beitrag “Lied der Spatzen” erhielt, in dem er die Hauptrolle gespielt hat. Als weibliche Schauspielerin wurde die 31-jährige Sally Hawkins ausgezeichnet, die in der britischen Komödie “Happy-Go-Lucky” besticht.\nDie beste Regie und beste künstlerische Leistung in der Kategorie Musik wurde dem Film “There will be Blood” zugeschrieben. Regisseur Paul Thomas Anderson erzählt in dem Streifen die Geschichte eines Öl-Tycoons aus dem frühen 20. Jahrhundert.\nAm heutigen Sonntag wird die Berlinale mit dem “Kinotag” beendet. Seit dem 7. Februar wurden in der Hauptstadt an die 400 Filme vorgeführt und prämiert. Neben Cannes und Venedig gilt die Berlinale als eines der wichtigsten Filmfestivals Europas.


My Little Box Friday Night Issue | Style Taxi - Berlin Fashion & Lifestyle Blog\nMy Little Box Friday Night Issue\nWas passt besser zum Start ins Wochenende als den Blick in die My Little Box aus dem vergangenen Monat? Das Motto dieser Boxausgabe lautete dieses Mal Friday Night mit dem netten Hinweis, dass man das Paket wirklich erst am Freitag auspacken sollte. Ich liebe die vielen Ideen dieser Abobox, obwohl ich sonst kein Freund von solchen monatlichen Boxen bin freue ich mich jedes Mal aufs neue wenn ich die neue Ausgabe der My Little Box erhalte. Du kannst sie ganz einfach hier bestellen und erhältst jeden Monat dann eine persönliche Mottobox zum Preis von 17,50Euro. In dieser sind dann meistens Beautyprodukte, Lifestyle- oder Fashion Goodies versteckt. Und was nun alles drin war? Das erfahrt ihr nach dem Klick.\nZusammen mit My Little Box hat die französische Beautymarke sechs Nuancen extra für diese Ausgabe kreirrt. Mein Farbton ist ein wunderschönes pastellblau, welches perfekt zum Sommer passt und gerade sowieso einer der Trendfarben ist, wenn mal so durch die Modeläden schlendert. Ein weiteres nicht unwichtiges Feature er trocknet ziemlich schnell und lässt sich dank Präzisionspinsel einfach auftragen. Bei mir hält der Nagelack mit Überlack bis zu vier Tagen ohne zu Splittern und das ist schon mal ein tolles Ergebnis, denn oft splittern schon nach dem zweiten Tag die meisten Lacke bei mir.\nMy Little Box Kajal\nDen Start zum Afterwork Cocktail ohne ein dunkeles Augen Make Up? Gibts nicht, dass haben sich die Mädels von MLB auch gedacht und haben einen tiefschwarzen Kajal entwickelt der mit Applikatoren Schwamm daher kommt, somit kriegt man mit nur einem Produkt auch die verführerischen Smokey Eyes hin.\nMein persönliches Highlight aus der Box. Schon lange habe ich nach solch einem Accessoire gesucht aber irgendwie die anderen Modelle nicht richtig in meinem Haar halten, bei dieser Haarklammer ist das hingegen gar kein Problem und ein simple Frisur lässt ganz leicht aufpeppen.\nBei leckeren Cocktails in den eigenen vier Wänden, hat man mal schnell unschöne Wasserränder auf dem Tisch. Um die zu vermeiden findet man dieser Box vier verschiedene Untersetzter aus Kork die sich sowohl für Heiß als auch für Kaltgetränke eignen.\nPeek A Boo BH-Fliege\nDieses Produkt fand ich wirklich eine witzige Idee, allerdings denke ich eher das die Fliege eher was für eine jüngere Zielgruppe ist. Damit diese zum Vorschein kommt brauch man ein tiefausgeschnittenes Top und solche Pieces sind leider nicht in meinem Kleiderschrank zu finden.\nLa Roche Possay Lipikar Lait\nJetzt wurde der Sommer endlich das ist, kommt auch die Zeit in den man mal wieder Kleider oder Röcke anzieht und die Beine sichtbar werden. Wenn diese aber erstmal aus dem Winterschlaf geweckt werden müssen, weil sie zu mindest bei mir oft ziemlich trocken sind, gerade nach dem Rasieren eignet sich die Bodylotion von La Roche Possay perfekt. In der Box enthalten ist eine perfekte Reisegröße von 75ml. Durch ausgewählte Inhaltsstoffe ist die Pflege auch für empfindliche Haut sehr gut verträglich. Die cocoonartige Textur schützt die Haut vor dem Austrocknen. Sheabutter wirkt rückfettend und sorgt für ein geschmeidiges Hautgefühl. Dank dem Wirkstoff Nicinamid werden gleichzeitig Hautirritationen und Spannungsgefühle reduziert.\nLike 0 16. Juni 2017 Share\nBeauty Tutorial: Der Wiesn Messy Bun\nMusic Day with Zola Jesus


Buenos Aires: Mit diesen 10 Tipps wirst du zum echten Porteño\nGastbeitrag24. Januar 2014Letztes Update 14. September 2020\nBuenos Aires: Wer mit offenen Augen durch die argentische Metropole reist, findet jede Menge Street Art. Fotos: Ingo Albrecht\nViele Touristen lernen in Buenos Aires nur das kennen, was offensichtlich ist: temperamentvollen Tango, riesige Steaks und schweren Rotwein. Dabei birgt die Millionenmetropole am Río de la Plata viel mehr. Heute gibt es zehn Tipps für alle „wannabe“-Porteños, die das wahre Buenos Aires entdecken wollen.\nDies ist ein Gastbeitrag von Nina Needré vom Reiseblog Alongsunnymoon.\nTipp 1: Entdecke Street Art und Kunst\nIn Buenos Aires wimmelt es von Street Art und Graffitis! Ziehe einfach los, halte die Augen offen und du wirst jede Menge Strassenkunst entdecken. Die Viertel San Telmo und Palermo sind übrigens besonders reich verziert. Wenn du deinen Kunstspaziergang etwas vorbereiten möchtest, schau auf der Website von graffitimundo nach – hier gibt es interessante Informationen zu Künstlern und Kunstwerken. Bei graffitimundo kannst du übrigens auch eine geführte Street Art-Tour buchen, die aber nicht ganz günstig ist.\nStreet Art in Buenos Aires: Die modernen Kunstwerke finden man in der argentinischen Hauptstatt an allen Ecken.\nZieht es dich eher in ein Kunstmuseum? Dann ist das Malba (Museo de Arte Latinoamericano) eine gute Wahl. Zu sehen gibt es moderne lateinamerikanische Kunst und gute Wechselausstellungen. Für alle Sparfüchse: Mittwochs kostet der Eintritt nur halb so viel, wie an den übrigen Tagen.\nTipp 2: Unternimm einen Abstecher nach Japan\nInmitten der pulsierenden Grossstadt gibt es eine ruhige Oase: den japanischen Garten. Mit einer roten Brücke, riesigen Kois, Bonsai-Bäumen, japanischem Essen und Kulturveranstaltungen wähnt man sich mitten in Buenos Aires im fernen Nippon. Wer will, kann ein Picknick mitnehmen und es sich auf einer der vielen Bänke bequem machen.\nTipp 3: Geh auf den Friedhof\nIm Stadtviertel Recoleta befindet sich ein Friedhof, der sich zu besuchen lohnt: der Cementerio de la Recoleta. Hier reihen sich prächtige Mausoleen, die wie kleine Paläste aussehen, aneinander – eines grösser und reicher verziert als das andere. Und wären nicht alle Grabmäler schön im Schachbrettmuster angelegt, könnte man sich glatt verlaufen, denn der Friedhof ist alles andere als klein. Ein Mausoleum zieht übrigens besonders viele Besucher an: das von Evita Perron.\nDer Friedhof von Recoleta: Hier ruht auch Evita Perron.\nTipp 4: Iss gigantisch süssen Kuchen\nPorteños lieben dulce de leche, eine äusserst süsse und karamellartige Masse, über alles. Neben klassischem Brotaufstrich gibt es Glacé, gefüllte Croissants, Bonbons und vieles mehr mit dulce de leche. In einem kleinen, unscheinbaren Café im noblen Viertel Belgrano liegt ein kleines Paradies für dulce de leche-Fans und Kuchenfreunde: das Maru Botana, das von der gleichnamigen Chefin geführt wird. Hier gibt es gigantisch geschichtete Torten mit dulce de leche und viele weitere süsse Leckereien.\nTipp 5: Trödel rum\nDer „Mercado de las pulgas“ in Palermo lässt das Herz von Flohmarkt-Fans höher schlagen. In einer grossen, überdachten Halle gibt es dienstags bis sonntags so einiges zum Stöbern: Alte und restaurierte Möbel, Geschirr, Lampen, Bilderrahmen und vieles mehr.\nMercado de las pulgas: Dieser Trödelmarkt lässt das Herz jedes Sammlers höher schlagen.\nTipp 6: Schlemme bei Leuten zu Hause\nEin echter Geheimtipp sind die sogenannten Closed-door-Restaurants, von denen es in der Stadt eine ganze Menge gibt. Diese Restaurants „hinter verschlossenen Türen“ sind bei Leuten zu Hause. Reservieren tust du vorab über E-Mail und auch das Menü wählst du in der Regel vor deinem Besuch. Das Tolle: Oft ist die Atmosphäre sehr familiär und das Essen mit viel Liebe zubereitet. Eine gute Übersicht über closed-door-Restaurants (auch supper clubs genannt) in Buenos Aires und der Welt findest du hier.\nTipp 7: Fahr raus aus der Stadt\nAm Wochenende zieht es viele Porteños raus aus der Stadt ins Grüne. Beliebt ist der Ausflugsort Tigre vor den Toren Buenos Aires, der Ausgangspunkt für Bootstouren durch das hübsche Paraná Delta ist. Oder das zwei Stunden entfernte San Antonio de Areco: ein verschlafenes Pampas-Dorf mit kopfsteingepflasterten Strassen und historischen Häusern, wo übrigens im November ein jährliches Gaucho-Fest stattfindet. Beide Ziele erreicht man bequem mit dem öffentlichen Verkehr.\nSan Antonio Areco:\nIm verschlafenen Pampas-Dorf findet jedes Jahr ein Gaucho-Fest statt.\nTipp 8: Schnapp dir ein Eis\nFans von Eiscreme werden Buenos Aires lieben, denn in der ganzen Stadt gibt es unzählige Eisdielen. Wer experimentierfreudig ist, dem sei die patagonische Eisdiele „Helados Jauja“ an der Avenida Cerviño 3901 empfohlen. Hier gibt es Sorten wie zum Beispiel „Mate-Tee“, „Sesam“ und jede Menge patagonische Früchte. Und wer dann immer noch nicht genug Eisiges geschlemmt hat, der kann sich Glacé im Kilo auch nach Hause liefern lassen.\nTipp 9: Lerne Spanisch\nMöchtest du wirklich in die Seele der Stadt eintauchen, sind zumindest Grundkenntnisse in Spanisch unerlässlich. Relativ erschwingliche Spanisch-Sprachschulen und Anbieter von Privatunterricht gibt es in Buenos Aires zum Glück viele. Doch weil man eine Sprache am besten dadurch lernt, indem man möglichst viel spricht, sind „Conversation Exchange“ und Spanglish Exchange gute Möglichkeiten, das Gelernte gleich anzuwenden – und nebenbei Kontakte zu Porteños zu knüpfen.\nConversation Exchange ist eine Plattform, die Leute zum gegenseitigen Sprachtraining zusammenbringt: Du vermittelst einem Tandempartner deine Muttersprache oder Englisch und dein Tandempartner dir Spanisch. Spanglish Exchange ist ähnlich: Veranstaltet werden regelmässige Events, an denen du mit fünf verschiedenen Gegenübern Englisch und Spanisch sprichst. Conversation Exchange ist gratis; Spanglish Exchange kostet einen kleinen Beitrag.\nTipp 10: Wohne wie ein Porteño\nAuthentischer und günstiger als in einem Hotel wohnst du in einer eigenen Wohnung. Dies lohnt sich insbesondere, wenn du länger in der Stadt bleibst. Tolle Wohnungen oder Zimmer bei Privatleuten findest du zum Beispiel auf Airbnb, Couchsurfing oder ähnlichen Plattformen.\nWillst du mehr über die Gastautorin erfahren? Dann besuche hier ihren Blog. Bist du neu auf weltreiseforum.com? Dann schau am besten hier, worum es geht oder schreib dich für unseren monatlichen Newsletter ein. Praktische Reisetipps zum Kontinent findest du entweder in unsere Rubrik Südamerika oder in unserem Südamerikaforum.\nAmerikas Argentinien Südamerika Weltreiseforum\n25. Januar 2014 um 14:47 Uhr\n…. und für alle Food-Lovers – dieser Blog half mir in Buenos Aires die besten Lokale zu finden: http://www.pickupthefork.com / super lohnenswert ist es einen Abend in der Boteco do Brasil in Palermo Hollywood zu verbringen und ein Asado bei Don Julio in Palermo Soho zu essen – enjoy!\nDas sind tolle Tipps! Ich habe 3 Jahre in Buenos Aires gelebt und die 10 Punkte bringen schon ziemlich die wichtigsten Dinge zusammen, die man erleben sollte. Graffitimundo kann ich auch sehr empfehlen, eine Freundin arbeitet dort als Guide und Koordinatorin. Die sind sehr engagiert und organisieren auch Ausstellungen und Events in Buenos Aires.\nOh ja, und die Dulce de Leche… ein leckeres Teufelszeug, das sich überall wiederfindet. Alfajores am Kiosk kaufen, um Kleingeld für den Bus zu bekommen, das war mein größtes „Hobby“. ;-)\n2. August 2014 um 10:40 Uhr\nIch bin gerade an der Reiseplanung für den Herbst und Buenos Aires steht auch auf der Liste. Da musste ich mir deine 10 Tipps direkt in den Reiseführer notieren! Bin schon ganz gespannt auf den Japanischen Garten und die Street Art!\nWie lange bleibst du eigentlich in Südamerika? Hab nur gesehen, dass es nur noch 3 Monate geht.