💫 معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس | مرکز مشاوره آویژه\nآویژه › اخبار مشاوره نظام وظیفه › معافیت پزشکی › معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس\nمعافیت پزشکی اسپروتریکوزیس\nمشمولان نظام وظیفه در برخی از شرایط جسمی یا روانی قادر به انجام خدمت نیستند. سازمان نظام وظیفه این افراد را از خدمت مستثنی کرده است که بیماری اسپروتریکوزیس نیز از جمله این بیماری هاست. و شما می توانید برای دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس اقدام نمایید. با توجه به پیچیدگی های شرایط معافیت پزشکی سربازی و آیین نامه معافیت پزشکی مختلف نظام وظیفه پیشنهاد می شود برای اقدام مؤثرتر مشاوره معافیت پزشکی خدمت سربازی انجام شود. اولین گام آشنایی با بیماری است که در ادامه توضیحات اجمالی درباره اسپروتریکوزیس ارائه می شود.\nشرایط دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس چیست؟\nدر دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس این نکته بسیار حائز اهمیت است که با توجه شدت و نوع بیماری ممکن است معافیتی که به مشمول تعلق می گیرد انواع مختلفی داشته باشد. با توجه به نوع و میزان شدت بیماری، ممکن است سطح توانایی فرد برای انجام کارها متفاوت باشد. به همین دلیل سازمان نظام وظیفه مشمولان خدمت وظیفه عمومی را از نظر وضع مزاجی و استعداد جسمی و روانی به چهار دسته زیر تقسیم کرده است:\nمعافیت پزشکی بیماری اسپروتریکوزیس از جمله انواع معافیت پزشکی بیماری های پوستی و بافت زیر پوست است. برای بیماری اسپروتریکوزیس با توجه به شرایط مشمول معافیت به صورت زیر است و مشمول می تواند با توجه به شرایطی که دارد، برای معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس اقدام نماید.\nبیماری های پوست و بافت های زیر پوست اسپروتریکوزیس اسپروتریکوزیس مزمن و مقاوم به درمان معاف دائم خیر\nمنظور از معافیت دائم پزشکی اسپروتریکوزیس چیست؟\nمعافیت دائم، معافیتی است که در آن فرد هم از دوران آموزشی رزمی و هم دوران خدمت سربازی معاف می شود. به همین دلیل سوالی که برای بسیاری از مشمولان سربازی مطرح است این است که آیا می توانند از معافیت دائم بیماری های نظام وظیفه استفاده کنند یا خیر؟ طبق قوانین نظام وظیفه افرادی که به عنوان مشمولین معافیت دائم پزشکی در نظر گرفته می شوند بایستی دارای بیماری روانی و یا جسمی باشند که به سبب این بیماری توانایی های لازم برای انجام فعالیت های سنگین سربازی را از دست داده باشند. با توجه به نوع و درجه سختی بیماری اسپروتریکوزیس، در صورت تایید پزشکان سازمان وظیفه، افراد می توانند معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس را دریافت کنند.\nبرای دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس از کجا شروع کنم؟\nبرای دریافت معافیت پزشکی، ابتدا باید بیماری های اعلام شده از طرف نظام وظیفه را یک مرور کلی نمایید. چه بسا شما برای دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس اقدام نمایید و موفق نشوید ولی برای بیماری دیگری اقدام نمایید و بتوانید معاف از خدمت شوید. حال که امکان معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس را می دهید، باید با طی کردن مراحل زیر گامهای لازم برای دریافت کارت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس را بپیمایید.\nمراحل دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس\nیکی از سوالات اساسی افرادی که برای دریافت معافیت پزشکی اقدام می کنند این است که چه مراحلی را باید طی کنند. اینکه از کجا باید شروع کنند و به ترتیب به کجاها مراجعه کنند. در اینجا قصد داریم تا به صورت کاملاً مفصل درباره مراحل اقدام برای دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس و قوانین معافیت پزشکی توضیح دهیم. پس با ما همراه باشید.\nمراحل تایید بیماری جهت دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس چیست؟\nبرای اینکه بیماری شما توسط نظام وظیفه تأیید شود، باید طی چند مرحله به پزشکان مورد تأیید نظام وظیفه مراجعه کنید و معاینات مورد نیاز برای دریافت معافیت اسپروتریکوزیس را انجام دهید. به طور خلاصه می توانیم مراحل تأیید بیماری جهت دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس را به این صورت بیان کنیم:\nمرحله اول: تایید بیماری اسپروتریکوزیس توسط پزشک اولیه\nمرحله دوم: تایید بیماری اسپروتریکوزیس توسط شورای پزشکی بیمارستان\nمرحله سوم: تایید بیماری اسپروتریکوزیس توسط شورای پزشکی وظیفه عمومی\nاگر زمانی که برای معاینات تخصصی به مراکز مجهز وزارت بهداشت یا بیمارستان های نیروهای مسلح معرفی می شوید ، ظرف مدت یک ماه به این مراکز مراجعه نکنید، پس از تعیین تکلیف به خدمت اعزام می شوید. پس حتماً سعی کنید با پیگیری مناسب سریعاً اقدام نمایید تا به علت کم کاری فرصت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس را از دست ندهید.\nپس از بررسی و تأیید کمیسیون پزشکی، در صورتی که معاف دائم شناخته شوید، از کارت معافیت برخوردار می شوید. در صورتی که طی بررسی معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس، سرباز یا معاف از رزم شناخته شوید برگ آماده به خدمت برای شما صادر و ارسال می گردد. تعرفه صدور کارت معافیت پزشکی به صورت زیر است.\nممکن است از نظر شما رأیی که درباره معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس صادر شده است اشتباه باشد. سازمان نظام وظیفه این امکان را در اختیار مشمولان قرار داده است که بتوانند نسبت به رأی های صادره اعتراض کنند. مراتب اعتراض به رأی کمیسیون های پزشکی، مختلف است. شما در هر مرحله می توانید اعتراض خود را اعلام کنید و در صورتی که از رأی صادر شده توسط این کمیسیون هم راضی نباشید می توانید اعتراض خود را اعلام کنید تا در کمیسیون استان بررسی شود. مراتب اعتراض به ترتیب عبارتند از اعتراض به کمیسیون شهرستان، اعتراض به کمیسیون استان، اعتراض به کمیسیون سازمان و اعتراض به شورای عالی. اعتراض به شورای عالی آخرین شانس شما برای اعتراض نسبت به معافیت اسپروتریکوزیس است و رأی آن قطعی و لازم الاجرا است.\nبرای مشاوره در زمینه معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس با کارشناسان مرکز مشاوره آویژه تماس حاصل نمایید. ساعت پاسخگویی ۸ صبح الی ۱۲ شب حتی ایام تعطیل.\nاولین مرحله از اعتراض، اعتراض به رأی کمیسیون شهرستان است. در صورتی که به رأی شورای شهرستان درباره رأی مربوط به معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس اعتراض داشته باشید، باید اعتراض خود را کتباً اعلام نمایید تا مراحل زیر برای ادامه بررسی معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس انجام شود. شورای شهرستان متشکل از سه نفر پزشک نیروهای مسلح است و رأی اکثریت آنان ملاک عمل است .\nاگر متقاضی معاینه تخصصی برای بیماری اسپروتریکوزیس باشید یا به آرای شورای شهرستان اعتراض داشته باشید، باید هزینه های مربوط به معاینات تخصصی، اعم از بالینی و تشخیصی را پرداخت نمایید. با توجه به شرایطتان میزان هزینه معاینه در جدول زیر آمده است.\nاگر در شورای پزشکی شهرستان مربوطه با معاینه بالینی معاف از خدمت تشخیص داده نشوید و به تشخیص این شورا یا رئیس واحد وظیفه عمومی مربوطه یا اعتراض خودتان، نیاز به معاینه تخصصی اسپروتریکوزیس داشته باشید، رئیس حوزه موظف است شما را به نزدیکترین مرکز مجهز وزارت بهداشت، یا بیمارستان های نیروهای مسلح معرفی کند. بدین صورت شما جهت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس معاینه می شوید و نتیجه معاینه تخصصی برای تصمیم گیری به شورای پزشکی همان شهرستان ارسال می شود. در صورت اصرار بر اعتراض با تامین هزینه ها از سوی شما نتایج جهت تصمیم گیری به شورای عالی پزشکی متشکل از پزشکان متخصص استان ارسال می گردد.\nبه منظور رسیدگی به اعتراض مشمول به رأی شورای شهرستان، پس از انجام معاینات تخصصی و تصمیم گیری نهایی، شورای استان، متشکل از سه نفر پزشک متخصص استان تشکیل می گردد. پس از بررسی پرونده، رأی این پزشکان در خصوص معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس شما اعلام می گردد.\nتوجه داشته باشید که برای دریافت معافیت پزشکی باید مدارکی را به همراه داشته باشید. به همراه داشتن این مدارک برای دریافت معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس الزامیست و در صورتی که هر یک از مدارک ماده نباشد روند گرفتن معافیت با تأخیر مواجه خواهد شد. پس حتماً هنگام اقدام، مدارک مورد نیاز معافیت پزشکی سربازی را چک کنید که موردی از قلم نیافتد و در هنگام ارائه مدارک با مشکل مواجه نشوید.\nسازمان نظام وظیفه علاوه بر معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس برای بیماری های دیگر نیز با توجه شرایط بیمار معافیت هایی لحاظ کرده است. به طور کلی بیماری های مشمول معافیت پزشکی در ۱۷ دسته قرار دارند که در جدول زیر شما می توانید لیست آنها را ببینید. برای آشنا شدن با این بیماری ها و شرایط معافیت های گوناگون هر یک از بیماری ها، می توانید روی هر یک از لینک ها کلیک کنید و اطلاعات بیشتری کسب نمایید. همچنین اگر سوالی در زمینه مشاوره معافیت پزشکی دارید می توانید با مشاوران ما تماس بگیرید تا بتوانید تصمیم مناسبی در این زمینه بگیرید.\nآیا می توانم برای معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس در حین تحصیل اقدام کنم؟\nبرای بیماری اسپروتریکوزیس چه معافیت هایی وجود دارد؟\nبرای بیماری اسپروتریکوزیس با توجه به شرایط بیماری، می توانید برای معافیت دائم، اقدام نمایید.\nبرای مشاوره در زمینه معافیت پزشکی اسپروتریکوزیس\nمعافیت پزشکی میوپی با سیکلوپلژی کامل\nمعافیت پزشکی اسپوندیلودسیت بروسلائی\nمعافیت پزشکی پارسیل کلیه


زهرا معزی, نویسنده در نیمه شب\nطرز تهیه ترشی زنجبیل به صورت مرحله به مرحله\nزنجبیل نوعی ادویه از ریشه گیاهان است که معمولا در بسیاری از غذا‌های آسیایی، دارو‌های گیاهی و خاورمیانه استفاده می‌شود. این گیاه کاربرد آشپزی و دارویی دارد که در تب ستنی از آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در مورد خواص درمانی این گیاه باید گفت که یکی از قدیمی ترین …\nکدو حلوایی گیاهی زمستانی بوده که دارای برگ‌های پهن و گل‌های زرد رنگ است. میوه این گیاه شبیه به خربزه می باشد. از کدو حلوایی برای تهیه مربا، ترشی و همچنین برای تهیه بعضی از غذا‌ها استفاده می‌کنند. طعم این گیاه شیرین بوده و بافت نرم و لطیفی دارد. علاوه …\nطرز تهیه ترشی نخود سبز به صورت مرحله به مرحله\nنخود سبز یا نخود فرنگی، یکی از مقوی‌ترین حبوباتی است که می‌توان با آن انواع غذاها، سوپ‌ها و سالاد‌های جدید و خوشمزه را تهیه نمود. این گیاه از معدود حبوباتی است که هم به صورت پخته و هم خام مصرف می‌شود. مزه آن شیرین بوده و برای متابولیسم پروتئین‌ها و …\nهمه ما انسان‌ها شکل بدن و وزنمان با یکدیگر فرق دارد، از این رو باید با شناخت شکل بدن خود رنگ و مدل لباس متناسب با بدن خود را بپوشیم. به عنوان مثال اشکال مختلف بدن انسان شامل گلابی، مثلثی،و ساعت شنی هستند که هر کدام مدل لباس و پارچه …\nامروزه برنامه اینستاگرام کاربرد و مخاطبان زیادی دارد. میلیون‌ها افراد در سراسر دنیا از طریق این اپلیکیشن اکانت خود را در زمینه‌های مختلفی همچون تحصیلی، هنری، خصوصی، بلاگری، اینفلوئنسر، فروشگاه آنلاین یا حتی افراد مشهوری که دنبال کردن زندگی آن‌ها برای افراد جالب است نیز در اینستاگرام اکانت دارند. افراد …


ملاک های بررسی صلاحیت\n۲۱:۴۸ پنجشنبه ۰۹ تير ۱۴۰۱\nکد خبر: ۲۳۵۰\nتاریخ انتشار: ۲۱ دی ۱۳۹۰ - ۰۹:۵۰- 11 January 2012\nشایستگی از لحاظ داشتن اعتقاد و انجام فرائض و رعایت اصول مکتب و انقلاب اسلامی و مهمتر قبول اصول قانون اساسی و اعتقاد به مبانی ولایت مطلقه فقیه در سیستم حکومتی دو شرط اساسی است.\nماده 28 قانون انتخابات می گوید:\n2- تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران\n4- داشتن مدرک تحصیلی کارشناسی ارشد یا معادل آن\n6- سلامت جسمی در حد برخورداری از نعمت بینایی، شنوائی و گویائی\n7- حداقل سن سی سال تمام و حداکثر هفتاد و پنج سال تمام.\nآنچه که ملاک انتخاب نمایندگان را در داشتن صلاحیت شکل می دهد بند 1 و 3 ماده قانون است.\nچگونه می توان وفاداری به اصول قانون اساسی را محک زد؟\nآنچه که مسلم است اعتقاد و اجرای اصول قانون اساسی و همراهی و همکاری در پیاده سازی آنها و توصیه و تبیین اجرایی برای جامعه اسلامی و متصدیان امور می تواند ملاک و معیار باشد.\nقانون اساسی که بر اساس اصول و ضوابط اسلامی است خواست قلبی امت اسلامی می باشد.\nویژگی بنیادی این انقلاب نسبت به دیگر نهضت های ایران در سده اخیر، مکتبی و اسلامی بودن آن است.\nقطعاً عدم مقبولیت در بیان و عمل از سیستم رهبری نظام جمهوری اسلامی و انجام اعمال و رفتار و سخنی که خلاف بیّن باشد خود گواه به عدم رعایت این بند قانون در داشتن شروط انتخاب شدن است. نماینده مجلس در اصل شصت و هفتم قسم یاد می کند که:\nاز قانون اساسی دفاع کنم در گفته ها و نوشته ها و اظهار نظرها، استقلال کشور و آزادی مردم و تأمین مصالح آنها را مد نظر داشته باشم.\nحضوصاً اینکه قید شده است: ودیعه ای که ملت به ما سپرده به عنوان امینی عادل پاسداری کنم.\nچه ودیعه ای برای انجام نمایندگی مهمتر از قانون اساسی و اصل اساسی آن یعنی اعتقاد به مبانی رهبری نظام است؟\nنظم امور کشور و برقراری عدالت اجتماعی در جامعه که از بنیادهای تشکیل حکومت در جوامع بشری است مرهون این اصل است.\nحال چگونه باید دست اندرکاران بررسی صلاحیت داوطلبان برای قبول این مسئولیت تصمیم گیری نمایند.\nبه عبارت دیگر تصمیم سازی در اجرای مفاد ماده 28 برای تشخیص معیار و ملاک چگونه تحقق می یابد؟\nبیان کلمه توحید و شهادتین با لفظ تحقق می یابد و اعلام پذیرش نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران مادامی که اقدامی علیه این پذیرش صورت نپذیرد باز به لفظ محقق می شود.\nهمه کسانی که در این کشور پهناور زندگی می کنند با شرایط سهل و آسان در پذیرش تابعیت، مشکلی ندارند که به تابعیت جمهوری اسلامی در آیند.\nداشتن مدرک تحصیلی نیز با ارائه گواهی لازم از مراجع ذیصلاح نیز به آسانی میّسر است و نیز گواهی نداشتن سوء شهرت و کنترل سن و عدم سلامت جسمی با مدارک لازم نیز از بدیهیات بوده و ارائه آن از طرف متقاضی و داوطلب انتخاب شوندگان در اجرای صلاحیت های مندرج در قانون صورت می پذیرد.\nآنچه که وضعیت حال داوطلب انتخابات را می تواند دقیقاً ارزیابی کند بند 3، ماده قانونی است که اوضاع و شرایط و مشی اجرائی و عملی او را در وفاداری به قانون اساسی معین می کند.\nآیا این داوطلب در مسیر تحقق خواست های ملت که در اصول قانون اساسی متبلور شده است می باشد؟\nآیا این داوطلب بدنبال پیاده سازی همه اصول در عمل و اجرا قرار دارد؟\nآیا امانت داری از سوگندی که باید در طول نمایندگی از آن پاسداری کند از زندگی فرد مشهود است یا اینکه در بزنگاه های زندگی از افکار و عقاید مردم فاصله می گیرد.\nآیا داوطلب انتخاباتی در تحکیم مبانی جمهوری اسلامی و در حوادث بزرگ انقلاب اسلامی توانسته است با عقیده از مسیر انتخاب شده ملت در تبعیت از رهبری وفادار بماند؟\nآیا مدعی نمایندگی مجلس می تواند پرچمدار مبازره با نظام سلطه و فساد و تباهی و ظلم باشد و در اجرای بند ج اصل دوم قانون با نفی هر گونه ستمگری و ستم کشی و سلطه گری و سلطه پذیری، قسط و عدل و استقلال سیاسی و اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی و همبستگی ملی را تأمین نماید؟\nآیا نامزد انتخاباتی آماده است که با زر و زور و حاکمیت پول و سرمایه در برگزاری انتخابات برای تحقق اراده آزاد انتخاب کنندگان مبارزه نماید؟\nآیا داوطلب انتخاباتی با فتنه های بر سر راه مردم خصوصاً فتنه سال 1388 میتواند مبارزه، کند و اسیر این گونه توطئه ها نشود؟\nآیا مدعی نمایندگی مانند بعضی از نمایندگان دوره ششم مجلس شورای اسلامی برای فلج کردن نظام با استعفای مسئولین نظام و اعتصاب همراهی کرده است؟\nآیا نامزد انتخاباتی با خرید و فروش رأی بر کرسی نمایندگی تکیه زده است یا با تطمیع و وعده های توخالی و دروغین مردم را فریفته و آرای آنها را به نفع خود کسب نموده است؟\nآیا نامزد انتخاباتی با تبلیغات غیر متعارف و تأمل برانگیز به فعالیت تبلیغاتی می پردازد؟\nو بالاخره آیا فرمایش امیر مؤمنان علی علیه السلام که می فرمایند:\n" از میان مردم، افرادی را انتخاب کن که کارآزموده تر، عفیف تر و با سابقه تر در اسلام و از خاندانی صالح باشند"\nهمه اینگونه امور ذکر شده بصورت سئوال خلاف اصول قانون اساسی و امانت داری و صداقت در خدمت به مردم و عدم صلاحیت نمایندگی مجلس شورای اسلامی است، چون در اصول قانون اساسی به صراحت از آنها سخن به میان آمده است و منتخب مردم با ادای سوگند باید از آن اصول دفاع کند و بسیار بدیهی است که خود نیز از مجریان این اصول باید باشد.\nمتصدیان بررسی صلاحیت کار سخت و دشواری را برای حفظ و حراست از کیان جمهوری اسلامی و امانت سپرده شده از سوی مردم به آنها بر عهده دارند.\nقانون به جهت اختصار فقط می تواند کلیات امور را بیان نماید و به وفاداری به قانون اساسی را ذکر کند و تشخیص مصادیق و جزئیات امور را که در متن اصول قانون اساسی است را بعهده دست اندرکاران واگذار کند.\nهیچ مسئولی حق ندارد بدون احراز اینگونه شرائط و عدم اطلاع از شخصیت مدنی و سیاسی داوطلبان آنهارا بدون بررسی تأیید کند.\nپست های اجتماعی خصوصاً وکالت مردم در امر قانونگذاری یکی از وظایف خطیری است که باید شایستگی و لیاقت کافی را در چارچوب قانون احراز نماید.\nقرار نیست هرکس که احساس وظیفه و تکلیف کند خود را در مصدر چنین انتخاباتی قرار دهد و سرنوشت مردم را به هر راهی که خواست هدایت کند.\nجداً انتظار اولیه مردم در واگذاری مسئولیت های کلیدی اجتماعی و سیاسی باید نشأت گرفته از اصول قانون اساسی و تبعیت از نظام رهبری که در متن قانون اساسی با صراحت آمده است باشد.\nهرگونه سستی و مسامحه و کوتاهی در این امور ممکن است کشور انقلابی اسلامی را با بحران های عظیم فرهنگی، سیاسی و اجتماعی مواجه نماید.\nبسیار طبیعی است که در بعضی از کشورهای جهان به جهت حاکمیت نظام سیاسی سکولار، مسائل اعتقادی نامزد انتخاباتی مورد توجه نیست.\nشاید تفکیک نظام دینی از نظام سیاسی، رهائی انسان از بار مسئولیت انسانی صورت پذیرفته است و به عبارتی دین حاکمیتی بر زندگی فردی و اجتماعی انسان ندارد.\nفرد آزاد است هر کاری در حیطه خواست و لذّت خود انجام دهد و رابطه ایی بین عمل او و خواست الهی مطرح نیست بلکه خواست او برخواست الهی غلبه دارد.\nحدود الهی و چارچوب های مذهب و عقیده به کناری نهاده شده است و عملاً زندگی اعتقادی از صحنه زندگی بشریت حذف گردیده است.\nایجاد فاصله های عظیم طبقاتی، گرسنگی و فقره عده ای از جوامع بشری، ظلم و محرومیت از حقوق اجتماعی و انسانی، بی عدالتی و فشار طاقت فرسای زندگی مردم تحت ستم و ... هیچ مانعی برای زمامداری و حاکمان و مسئولین بی درد و خوشگذران نیست.\nبعنوان مثال در نظام انتخاباتی فرانسه، نامزد انتخاباتی با عدم سابقه محکومیت جرائم کیفری وقضائی می تواند در انتخابات شرکت نماید، البته فهرست مشاغل در نظام انتخاباتی فرانسه که ماهیت سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی دارند مورد توجه قرار گرفته است. با این توضیح که فرد تا لحظه ی اعلام نتایج انتخابات و حتی تا زمان شروع دوره نمایندگی، حق دارد در شغل نا سازگار خود باقی بماند و سپس استعفا دهد. و امکان هرگونه سوء استفاده برای کسب کرسی نمایند گی وجود دارد هر چند که حضور مردم در بعضی مواقع و صحنه-های اجتماعی ممکن است اجازه ادامه مسئولیت فرد را غیر ممکن نماید. در مقام مقایسه ملاحظه می گردد، ماهیت نظام جمهوری اسلامی ایران در تغایر اشکار با ماهیت نظام های سکولار سیاسی است و شرایط آن با نگاه خدمت به مردم و اعتقاد به مبانی وحی کاملاً متفاوت است بهمین دلیل شرایط نامزدی آن نیز باید بر گرفته از ماهیت آن باشد.\nذکریا یعقوبی اشرفی


مژده ی برای هموطنانم تقدیم میدارم — خليل الله عالم – Sadaye Afghan\nمژده ی برای هموطنانم تقدیم میدارم — خليل الله عالم\nPosted on April 20, 2009 June 5, 2016 by sadayeafghan\nمژده ی برای هموطنانم تقدیم میدارم :\nبا در نظر داشت اهمیت انرژی برق در زندگی روز مره و دور نمای آن درکشور عزیز ما افغانستان بیش از نیم قرن به این سو برای بومی ساختن آن کار اساسی صورت نگرفته است . وکشور عزیز ما از قافله ی پیشرفت جهان و منطقه به شدت عقب مانده اند .\nبنده در این راستا در طی 10 سال اخیر به تعداد 5 جلد کتاب را آماده ساخته ام که خوشبختانه به تعداد دو جلد آن که به نام های « برق ساختمان بدون معلم » و « برق صنعتی بدون معلم » است بداخل کشور چاپ و عرضه شده است . و 3 جلد کتاب دیگر بنام های اساس نامه یاقا نون استفاده از برق در افغانستان در دو بخش صنعت و ساختمان و اتوما تیزم چیست؟\nبه زودی در داخل کشور چاپ و به دسترس هموطنان ما قرار خواهند گرفت . این کتاب ها میتوانند برای بالا بردن دانش امروزی در این رشته و به شکل استاندارد درکشور مفید باشد . و برای بومی ساختن این دانش در کشور ما کمک کند و جلو گیری از آتشسوزیها گردد. و همچنان امید وارم با عث شود تا مسولین کشور ما به فکر یک دانشگاه صنعتی بی افتند.\nهموطنانی که علاقه مند این کتاب ها باشند میتوانند آنها را از بازار شهرهرات بدست بیاورند.\nبه امید آنکه آینده ما بهتر از گذشته ما باشد .\nنویسنده خلیل الله ‘عالم’ متخصص برق\nتماس با نویسنده techno.logy@hotmail.fr\n← گرفتار — محمد عارف يوسفی\nهمبستگی افغانها →


از ۱۶ تیر ۱۴۰۱ ۰۹ مرداد ۱۴۰۱\nاز ۱۹ تیر ۱۴۰۱ ۰۶ مرداد ۱۴۰۱\n۸٫۹۰۰٫۰۰۰ تومان نمایش قیمت\nتور ارمنستان مرداد 1401 ( 3 شب )\nاز ۰۳ مرداد ۱۴۰۱ ۰۳ شهریور ۱۴۰۱\n۸٫۱۴۰٫۰۰۰ تومان نمایش قیمت\nتور ارمنستان مرداد 1401 ( 4 شب )\nاز ۰۶ مرداد ۱۴۰۱ ۳۱ مرداد ۱۴۰۱\n۸٫۶۸۰٫۰۰۰ تومان نمایش قیمت\nتور ارمنستان مرداد 1401 ( 7 شب )\nاز ۰۳ مرداد ۱۴۰۱ ۰۷ شهریور ۱۴۰۱\n۱۰٫۳۱۰٫۰۰۰ تومان نمایش قیمت\nاز ۳۰ تیر ۱۴۰۱ ۰۳ مرداد ۱۴۰۱\nتور ارمنستان تابستان 1401 (زمینی)\nاز ۱۷ تیر ۱۴۰۱ ۱۰ مرداد ۱۴۰۱\n۵٫۴۸۰٫۰۰۰ تومان نمایش قیمت\nبسیاری با برآورد هزینه تور ارمنستان آن را در رده‌ی ارزان‌ترین شهرهای توریستی دنیا می‌یابند و در نتیجه سفر به آن را برای خود برنامه‌ریزی می‌کنند. اما واقعیت امر این است که این کشور، یکی از زیباترین کشورهای دنیاست که مملو از زیباترین نقاط طبیعی در کنار جاذبه‌های توریستی است.\nارمنستان در کنار زیبایی‌های طبیعی‌اش به بناهای باستانی و کلیساهایی شهرت دارد که هر کدام با معماری و ویژگی‌های خاص، جلوه‌ای متفاوت از دیگری داشته و دلیلی برای سفر گردشگران به این آن محسوب می‌شود. چه ایروان پایتخت صورتی و زیبای این کشور و چه سواحل زیبای دریاچه سوان و چه ارتفاعات بی‌نهایت زیبای ارمنستان، همه نوید روزهایی جذاب و متنوع را خواهد داد و از این خواهد گفت که تنها در یک بار سفر به این کشور و دانستن ۱۰ حقیقت شگفت انگیز در مورد ارمنستان ، امکان ندارد بتوانید حتی بخش کوچکی از زیبایی‌های آن را ببینید و از آن دل بکنید.بدون شک، حتما برای دیدن باقی‌اش به سفری دوباره احتیاج پیدا می‌کنید.\nآب و هوا در ارمنستان کاملا بر مبنای فصل‌ها متغیر است. بهار مطبوع، تابستان‌های گرم که در مرداد ماه گاهی دما به ۴۰ درجه نیز می‌رسد و پاییز و زمستان سرد. بهترین زمان سفر به این کشور به صورت معمول در فصول بهار و تابستان است، با این حال زیبایی‌های طبیعی پاییز و زمستان آن نیز چیزی نیست که به همین راحتی بتوان از کنارش عبور کرد. برای همین به تازگی طبیعت گردی در دل صومعه های ارمنستان مورد توجه قرار گرفته است.\nZvartnots International Airport: فرودگاه اصلی این کشور در پایتخت آن بنا شده و سالانه میزبان تعداد کثیری از گردشگران است. فرودگاه زیبای زوارتنوتس سه ترمینال دارد و در آن می‌توانید انواع فروشگاه، کافه و رستوران را بیابید. فاصله آن نیز تا شهر حدود ۱۲ کیلومتر است و تاکسی و همچنین اتوبوس شهری به صورت منظم از آن به سمت شهر حرکت می‌کند.\nپایتخت ارمنستان هتل‌های گرانقیمت و هتل‌ها و هاستل‌هایی با قیمت‌های پایین و امکانات بسیار خوب زیادی دارد، تنها باید از قبل تحقیق درستی در موردشان کرده، و آن هتلی را انتخاب کنید که بیشتر با سلایق شما جور در می‌آید.\nYerevan Deluxe Hotel: از نگاه رای دهندگان سایت تریپ ادوایزر، به نسب قیمت ۴۰ دلاری‌اش برای هر شب و امکاناتی که در اختیار مسافران قرار می‌دهد، بهترین هتل شهر در نظر گرفته شده است. یک هتل بسیار زیبا با امکانات عالی و نزدیک به مراکز دیدنی شهر که امکان ترانسفر رایگان از فرودگاه را نیز برای مسافرانش تدارک دیه است.\nآدرس: Komitas 32/1, Yerevan, Armenia 0012, 32/1 Komitas Ave\nMulti Grand Pharaon Hotel: در میان هتل‌های گرانقیمت، بدون شک این هتل در صدر همه قرار خواهد گرفت. هتلی بسیار با شکوه با استخرهای اختصاصی، امکانات بسیار عالی در سطح بهترین هتل‌های بین‌المملی، دکوری بسیار زیبا و در هر اتاق متفاوت و ... که برای مسافرین حدود ۸۰ تا ۱۰۰ دلار حداقل برای هر شب قیمت خواهد داشت.\nآدرس: Yerevan-Abovyan, 5 M4\nRepublica Hotel Yerevan: دیگر هتل برتر گرانقیمت شهر که در مرکز شهر قرار دارد و جدا از امکانات بسیار عالی، برنامه‌های فرهنگی از جمله موسیقی زنده هر شبه برای مسافرینش در نظر می‌گیرد. حضور در این هتل نیز حداقل ۸۰ دلار آمریکا برای هر شب برایتان هزینه در بر خواهد داشت.\nآدرس: 7/1 Amiryan St, Yerevan 0001\nچه زمانی به ارمنستان سفر کنیم؟\nهمانطور که گفتیم، تور ارمنستان پاییز 99 از بسیاری جهات بهترین زمان سفر برای تماشای جاذبه های گردشگری ارمنستان به حساب می‌آید. در واقع اگر بخواهید هوا اینقدر گرم نباشد و بتوانید در خیابان‌های زیبا و خلوت ایروان قدم بزنید و با ارزان‌ترین قیمت‌های تور ارمنستان به این سفر دلچسب بروید، باید آبان ماه را انتخاب کنید و یا بعد از آن در آذر ماه قدم به این کشور بگذارید. اما پاییز و زمستان نیز با اینکه ممکن است شما را وادار به پوشدن لباس‌های گرم کند، اما جلوه‌هایی به طبیعت بی‌نهایت زیبای این کشور خواهد داد، که ارزش سفر به آن را بالا خواهد برد.\nبنای فرهنگی مردم این خطه به هزاران سال پیش بر می‌گردد و پیشینه بسیاری از غذاهای محلی آنان نیز، آنقدر به گذشته مربوط است که دیگر کسی نمی‌داند دقیقا این مردم از کی شروع به پخت فلان غذا کرده‌اند. در نهایت اما غذاهای این کشور، لذیذ و خاص این منطقه‌اند. برای همین غذاهای مشهور ارمنستان اشتهای هر مسافری را باز می‌کند استفاده از گوشت زیاد و وجود سبزیجات رنگارنگ در هنگام سرو از جمله ویژگی‌های اصلی پخت و پز مردم ارمنستان محسوب می‌شود.\nاگر در هنگام سفر، هوس کله پاچه کردید، کافی است سراغ خش را بگیرید. خش دقیقا همان کله پاچه خودمان است که به همان صورت نیز در بعضی رستوران‌ها سرو می‌شود. از دیگر غذاهای معروف این کشور می‌توان به کباب خورواتس، کباب ماهی، قاپاما ، هاریسا و البته دلمه‌هایی اشاره کرد که در دنیا شهرت دارند.\nمعروف‌ترین سوغاتی‌های ارمنستان\nصنایع دستی هر شهر و کشوری یکی از به یاد ماندنی‌ترین چیزهایی است که می‌توانید به یادگار ببرید. در ارمنستان نیز از دیربار ارمنی‌ها در هنر ساخت زیورآلات شهرت داشتند. این زیورآلات در رنگ‌ها و قیمت‌های متنوع از جنس‌های مختلف در بازار یافت می‌شوند و شما بنا به سلیقه خود خواهید توانست جنس مورد نظر خود را بیابید. از دیگر سوغات‌های مشهور ارمنستان می‌توان به سنگ ابسیدین، ساز ملی ارمنی‌ها به نام دودوک، خاچکار، تخته نرد، تخته شطرنج، فرش ایجوان، دلیجان و قره‌باغ و همچنین میوه‌های خشک اشاره کرد.\nعلاوه بر گردش در جاذبه‌های طبیعی، بازدید از مراکز خرید ارمنستان یکی از جذاب‌ترین بخش‌های سفر است. هنگام گشت و گذار در شهر ایروان حتما از مراکز خرید مختلفی چون بازار ورنیساج، مرکز خرید دالما گاردن ، مرکز خرید ریو، مرکز خرید تاشیر، بازار سرپوشیده ایروان و بازار گومی شوکا بازدید کنید و هر آنچه می‌خواهید برای خود و عزیزانتان به یادگار بخرید. همچنین خیابان ورنیساژ محلی برای خرید محصولات صنایع دستی است که برای گشت و گذار در آن باید حداقل حدود ۲ الی ۳ ساعت زمان بگذارید.\nآنچه باید از ارمنستان بدانیم؟\nساعت رسمی این کشور نیم ساعت از ایران جلوتر است، پس خیلی تفاوتی برایتان ایجاد نخواهد کرد. زبان رسمی این مردم نیز ارمنی و واحد پولی که در داد و ستد از آن بهره می‌برند درام است. سیستم برقی که از آن بهره می‌برند نیز شبیه به ایران است با ولتاژ ۲۳۰ ولت.\nکد تلفن این کشور ۳۷۴+ است و برای تماس‌های اورژانسی نیز یا باید از ۱۱۲ یا ۹۱۱ استفاده کنید.\nاطلاعات نمایندگان جمهوری اسلامی ایران در ارمنستان\nاگر در جریان سفر با تور ارمنستان پیش‌آمد غیر منتظره‌ای نظیر سرقت، گم کردن مدارک هویتی و چنین مواردی برای شما رخ دهد لازم است تا از نمایندگان دیپلماتیک جمهوری اسلامی ایران در ارمنستان کمک بگیرید، اطلاعات سفارت ایران در ایروان به شرح زیر است:\nنشانی: 1 Budaghian Str., Yerevan\nتلفن: 280457, 232920, 232952, 234900\nپست الکترونیک: info@iranembassy.am\nنمی‌توان در این مقاله کوتاه یک به یک از تمام جاذبه‌های این کشور گفت. اگر بخواهیم از زیبایی های طبیعی ارمنستان بگوییم باید حتما از دریاچه زیبای سوان حرف به میان آورد. صومعه‌های تاریخی ارمنستان و کلیساهای معروف بسیاری وجود دارد که هر کدامشان جلوه‌ای خاص دارند. برای مثال کلیساهای موجود در شهر کوچک اچمیادزین، خود بخشی از جاذبه‌ی ارمنستان به شمار می‌روند. یا حتی مناطقی که چشم انداز خوبی از کوه زیبای آرارات را برایتان به همراه بیاورند.\nایروان نیز به عنوان پایتخت و نقطه اصلی سفر گردشگران، جاذبه‌های گردشگری فراوانی از جمله خانه اوپرای ایروان ، کاسکاد ایروان، مسجد کبود ایروان و ... را به خود می‌بیند. به هر کدام از اینها که سری بزنید در گوشه‌ای از آن نمونه‌ای از سوغاتی‌های ارمنستان را هم می‌بینید.\nبهترین زمان سفر به ارمنستان از نظر آب و هوا فصل بهار است. شلوغ‌ترین ماه‌های گردشگری در این کشور، فروردین، اردیبهشت و خرداد است. ترکیب رطوبت و دما در فصل بهار، منجر به آب و هوایی معتدل در کشور ارمنستان شده است. میانگین دما حدود ۱۰ تا ۲۸ درجه سانتی‌گراد به همراه بارندگی بوده و هرچه به تابستان نزدیک‌تر شویم، هوا گرم‌تر خواهد شد. در این فصل زیبا اگر با تور ارمنستان بهار ۹۹ سفر کنید، می‌توانید انواع گل‌های بهاری را در گل‌فروشی‌ها و یا دشت‌ها ببینید. درخت‌ها و مراتع سرسبز شده و پر از گل می‌شود. در بهار فستیوال‌ها و جشن‌های باشکوهی در ارمنستان برگزار می‌شود مانند جشن زنان و تولد خدای باستانی و جشن شاتوت که شرکت در کدام از این فستیوال‌ها روزهایی خاطره‌انگیز از سفر در ذهنتان حک خواهد کرد.\nارمنستان به عنوان شمالی‌ترین کشور هم‌مرز ایران، در تابستان آب‌و‌هوای مطبوعی دارد. شما در سفر با تور ارمنستان تابستان ۹۹، می‌توانید طعم سبزیجات و میوه‌های تازه مانند انواع توت و آلو را بچشید. غذاها و نوشیدنی‌های ارمنی را امتحان کنید. از اماکن تاریخی و دیگر جاذبه‌های دیدنی این کشور دیدن کنید. در تابستان جشنواره‌های مختلفی برگزار می‌شود که با شرکت در هر کدام می‌توانید خنده را بر لبان خود و همسفرانتان بیاورید. این جشنواره‌ها همراه با آتش‌بازی و موسیقی است. برخی از آنها نیز برای کشاورزان است و می‌توانید عسل و بقیه خوراکی‌ها را مزه کرده و از صنایع دستی روستاییان خرید کنید. جشن وردوار نیز در تابستان برای خدایان باستان ارمنی برگزار می‌شود و دیدنی است.\nیکی از کشورهای هم‌مرز شمال ایران، ارمنستان است که در پاییز به نسبت آب‌و‌هوای خنکی دارد. به طوری که تقریبا از اواسط شهریور ماه تا اوایل آبان ماه زمان مناسبی برای سفر به این کشور محسوب می‌شود. واحد پول این کشور درام است و مردم به زبان ارمنی با یکدیگر صحبت می‌کنند. شما در سفر با تور ارمنستان پاییز ۹۹، می‌توانید طعم غذاهای معروف ارمنستان را بچشید و از اماکن گردشگری و جاذبه‌های طبیعی این کشور دیدن کنید. برای رفتن به ارمنستان در این فصل بهتر است لباس گرم بردارید و یا از بهترین مراکز خرید ارمنستان لباس‌های جدید پاییزی و گرم بخرید. در پاییز به دلیل اینکه پروازها قیمت مناسب‌تری دارند و رزرو هتل‌ها راحت‌تر انجام می‌شود، زمان خوبی برای گشت و گذار در ارمنستان است.\nتور ارمنستان در دوران کرونا\nدر ابتدای همه‌گیری بیماری کرونا، کشور ارمنستان نیز ورود مسافران را محدود کرد و این امر برای مسافران ایرانی نیز صدق می‌کرد اما با گذشت زمان کمی سیاست‌های این کشور در زمینه‌ی جذب مسافران تغییر کرد و مسافران تور ارمنستان با ارائه تست منفی PCR امکان سفر به این کشور را خواهند داشت. گشت و گذار در این کشور در دوران کرونا دارای محدودیت خاصی نیست و جاذبه‌های گردشگری ارمنستان و دیگر نقاط دیدنی آن بر روی مسافران گشوده است.\nعلاوه بر این در ارمنستان امکان تزریق واکسن به مسافران توریستی نیز فراهم شده است که همین سبب شده تا علاوه بر جاذبه‌های این کشور، مورد استقبال گردشگران به خصوص ایرانیان قرار گیرد. به واسطه‌ی همین سیاست علی‌رغم افزایش تعداد پروازهای این مسیر همچنان میزان تقاضا برای سفر به ارمنستان بسیار بالا بوده و قیمت تور ارمنستان مانند گذشته ارزان نیست و مسافران می‌بایست چند هفته در انتظار باشند تا تور مورد نظر خود را خریداری کنند. همچنین شایعاتی مبنی بر نیاز به اقامت ۱۰ روزه در ارمنستان به منظور تزریق واکسن مطرح شده است که هنوز به صورت رسمی از طرف مقامات این کشور اعلام نشده و چنین سیاستی برای مسافران فعلی اعمال نشده است و مانند گذشته مسافران با حضور در این کشور امکان تزریق واکسن کرونا در ارمنستان را خواهند داشت.\nچه نوع واکسن‌های کرونایی به مسافران تور ارمنستان تزریق می‌شود؟\nواکسن‌های آسترازنکا (انگلیس) ، اسپوتنیک وی (روسیه) و همچنین سینوفارم (چین) در صورت موجود بودن در محل تزریق برای مسافران تور ارمنستان استفاده خواهد شد.\nآیا ارمنستان نیاز به ویزا دارد؟\nخیر، برای مسافران ایرانی جهت ورود به کشور ارمنستان، نیازی به اخذ روادید نیست.\nآیا مقتدرسیر تورهای زمینی ارمنستان هم برگزار می‌کند؟\nمقتدرسیر به عنوان یکی از مهم‌ترین برگزارکنندگان تور ارمنستان، انواع تورهای زمینی و هوایی را برگزار می‌کند، به منظور خرید تور زمینی می‌توانید با آژانس تماس حاصل نمایید.\nخدمات مقتدرسیر برای تورهای ارمنستان چیست؟\nهتل بر اساس لیست ارائه شده با صبحانه\nسفری تابستانه به ارمنستان\nچگونه یک آخر هفته را در ارمنستان بگذرانیم


کانون وکلای دادگستری اصفهان - کارگاه آموزشی کارآموزان21 دیماه 96\nکارگاه آموزشی کارآموزان21 دیماه 96\nکارگاه آموزشی کمیسیون کارآموزی روز پنجشنبه 1396/10/21از ساعت 8:30 صبح در آمفی تئاتر کانون وکلای دادگستری استان اصفهان توسط جناب آقای دکتر علی رادان جبلی (استاد دانشگاه و عضو محترم کمیسیون کارآموزی) با موضوع «پاسخ به سئوالات حقوق تجارت اختبار دوره 37» برگزار می شود. حضور کارآموزان محترم در این جلسه الزامی است.\n«علی بازرگان اصفهانی، از بهرام که چند سال است برای او از باغداران دامغانی پسته خریداری کرده، می خواهد تا مقدار دو تن پسته خریداری و ارسال کند. بهرام پسته سفارش شده را از شرکت تضامنی «مریم بانو و پسران» که مدیریت آن با مریم است، برای علی خریداری کرده و توسط شرکت حمل و نقل «تیزپا غزال» ارسال میدارد. کامیون در دره سقوط کرده و محموله تماما نابود می شود.»\nعلی دعوایی را به خواسته قیمت پسته ها علیه شرکت تیزپا غزال اقامه می کند. شرکت با استناد به گزارش پلیس راه مبنی بر لغزنده بودن جاده در زمان حادثه، به دلیل فقد تقصیر، خود را مسئول نمی داند. آیا محکومیت شرکت قانونی است؟\nبا فرض آن که بهرام قیمت پسته های را نداده و حکم ورشکستگی وی صادره شده است و علی و شرکت تضامنی هر دو دعوی استرداد کالا را نموده اند، حکم استرداد به نفع کدامیک از این دو صادر می شود؟ (با فرض وجود پسته ها)\nپس از تحویل شدن پسته ها، بهرام متوجه می شود که کالا دچار فساد نسبی شده و لذا صدور حکم به محکومیت تضامنی شرکت تضامنی و مریم (مدیر شرکت تضامنی) و دو پسر مریم (شرکا) را به پرداخت مبلغ ده میلیون تومان خسارت خواستار شده است.\nحکم دادگاه به محکومیت همه خواندگان صادر می شود یا برخی از آنان؟\nعلی یک فقره سفته سفید امضا که تمبر به ارزش 20 میلیون تومان برای آن باطل شده به بهرام تحویل داده است. قیمت خرید پسته ها، 30 میلیون تومان بوده و بهرام سفته را تکمیل کرده و مبلغ سی میلیون تومان در آن درج می نماید. علی با استناد به سفید امضا بودن سفته و مبلغ کمتر تمبر سفته، رد دعوی را تقاضا می کند. دادگاه با رد ادعای علی، حکم به محکومیت او به مبلغ بیست میلیون تومان می دهد. این رأی را ارزیابی کنید.


یک راهنما برای رشد ارتباطات کاری در قرنطینه - تجارت‌نیوز\n۲۸ فروردین , ۱۳۹۹ ساعت ۰۶:۵۵\nدر هنگام شیوع، اکثر ما در قرنطینه قرار داریم. حتی اگر توانایی ماندن در خانه را ندارید و باید به سر کار بروید، بسیاری از موقعیت‌های ارتباطات اجتماعی مانند رویدادها و ارتباطات روزانه از بین رفته‌اند. از طرف دیگر، اگر شما کارهای فریلنسینگ انجام می‌دهید یا به دنبال شغل جدید هستید، شبکه‌سازی و ارتباطات کاری از اصلی‌ترین محورهای پیشرفت به حساب می‌آیند.\nبه‌طورکلی تمامی مشاغل می‌توانند از ارتباطات کاری بهره ببرند، اما در مواردی مانند شغل‌های پروژه‌ای یا پیدا کردن شغل، شبکه‌سازی کاری ضروری است.\nباوجوداینکه اجتماعات کاری، فعالیت‌های روزانه و حتی قرارهای ناهار به دلیل شیوع ویروس از بین رفته‌اند، همچنان فرصت برای ارتباط وجود دارد. با توجه به ابزارهای مدرنی که در دسترس همگان قرارگرفته، قرارهای رو در رو برای ایجاد ارتباطات جدید یا حفظ آن‌ها ضروری نیست.\nشاید شبکه‌سازی در دوران قرنطینه کاری دور از ذهن به نظر بیاید، اما در ادامه این مقاله به نکاتی خواهیم پرداخت تا علاوه بر حفظ ارتباطات کاری خود، بتوانید شبکه ارتباطات خود را گسترش دهید.\nهمچنان برای شبکه‌سازی تلاش کنید\nسخت‌ترین بخش شبکه‌سازی در شرایط فعلی، از بین رفتن موقعیت‌های طبیعی برای ملاقات کردن با دیگران و آشنا شدن با افراد جدید است. پس اگر این نوع ارتباطات منبع اصلی شبکه‌سازی شما در گذشته بوده‌اند، الان مجبورید تا به صورت عمدی به این فعالیت بپردازید.\nشاید در گذشته با همکاران خود در دفتر گپ می‌زدید یا بخشی از ارتباطات کاری خود را با دوستانتان در باشگاه انجام می‌دادید. یا اینکه شاید شما یک سخنران معروف بوده و در سفرهای خود به کنفرانس‌های مختلف، با افراد جدید و علاقه‌مند به حوزه کاریتان مواجه می‌شدید؛ یا حتی دیدارهای روزانه شما در حالت عادی باعث شکل‌گیری ارتباطات جدید می‌شد.\nزمانی که این موقعیت‌ها از بین می‌روند، ممکن است یک یا چند هفته و یا حتی چندین ماه را بدون ایجاد ارتباط سپری کنید. ازآنجایی‌که زمان دقیق پایان فاصله‌گذاری اجتماعی مشخص نیست، بهتر است صبر نکنید.\nبرای پیدا کردن راه‌های شبکه‌سازی مانند ایمیل زدن، شبکه‌های اجتماعی، وبینارهای متعددی که در حال حاضر برگزار می‌شود و حضور در گروه‌های پیام‌رسان‌ها فعال باشید؛ هرکدام از این موارد که برای شما طبیعی‌تر و راحت‌تر محسوب می‌شوند. از این طریق، شما همواره بر ارتباطات خود مسلط بوده و دسترسی بیشتری به اطلاعات جدید خواهید داشت.\nحتی اگر شما نیاز فوری به پیدا کردن کار ندارید یا اینکه کسب‌وکارتان در قرنطینه نیز می‌تواند به فعالیت ادامه دهد، تمامی تصمیمات فعلی شما می‌تواند موقعیت‌های آینده را تحت تاثیر قرار دهد.\nاگر شما دارای یک کسب‌وکار هستید، می‌توانید با مشتریان خود ارتباط برقرار کرده و روش بهبود خدماتتان را از آن‌ها بپرسید؛ حتی اگر آن‌ها دیگر توانایی استفاده از خدمات پولی شما را ندارند. اگر امکانش وجود دارد، بخشی از خدمات خود را به‌صورت رایگان به سازمان‌ها و افرادی ارائه دهید که از آن بهره خواهند برد.\nاگر وضعیت فعلی شغل شما به غیر از کار از راه دور تغییری نکرده است، درک کنید که این اوضاع شاید برای مدت طولانی‌تری ادامه پیدا کند. هدف این جمله ایجاد ترس نیست، بلکه هدف تشویق عمل کردن است. حفظ ارتباطات با شبکه خود و کمک کردن به دیگران در مواقع ممکن، قطعا تنها باعث ایجاد اثرات مثبت در آینده خواهد شد.\nحس اجتماع در این شرایط را بپذیرید\nحمایت‌های دولتی و خصوصی در سرتاسر جهان در حال رشد است؛ و در این حین، سازمان‌ها سعی دارند تا روش‌های جدیدی برای حمایت از افراد آسیب‌دیده پیدا کنند. اما ازآنجایی‌که ما از آینده اطلاعی نداریم، صبر کردن و منتظر ماندن به‌هیچ‌عنوان عمل مناسبی نیست.\nعمل کردن بدون داشتن یک جهت مناسب، می‌تواند بسیار دشوار باشد؛ اما در برخی موارد همان صرف عمل کردن و تلاش است که دید شما را به موقعیت‌ها و ایده‌های جدید جلب می‌کند. حتی اگر در زمان تصمیم‌گیری، آن عمل خاص چندان منفعت زا به نظر نیاید.\nاگر در موقعیتی برای کمک به دیگران قرار دارید، درنگ نکنید. به سراغ افراد نیازمند رفته و انگیزه، کمک و خدماتی را به آن‌ها اهدا کنید.\nاگر شما در موقعیتی هستید که خود به کمک احتیاج دارید، خودتان را محدود نکنید. نیازهای دقیق خود را با دیگران در اشتراک بگذارید. شاید تمام افراد توانایی کمکی را که به آن احتیاج دارید نداشته باشند، اما به‌احتمال‌زیاد با کسانی در ارتباط بوده که نیاز شما را برطرف خواهند کرد. و درنهایت، در صورت امکان‌پذیر نبودن هیچ‌کدام از این گزینه‌ها، می‌توانند جست‌وجوهایی در ارتباطات خود را برای شما انجام دهند.\nشرایط سخت می‌تواند ویژگی‌های مثبت افراد را نمایان کرده و حمایت ایجاد کند، و اکثر افرادی که با آن‌ها مواجه شده‌ام، تصمیم به کمک کردن از راه‌های مختلف داشته‌اند. موقعیت دریافت و ارسال کمک را ایجاد کنید و خواهید دید که این اتفاق به چه میزان بر عمق روابط شما خواهد افزود.\nبین همکاران و اطرافیان خود رابطه ایجاد کنید\nدر این شرایط، شاخص بودن و متفاوت بودن نسبت به همکاران خود، از دید مدیرتان، ضروری است. همچنین، ما باید تلاش کنیم تا با کار در کنار هم نیازهای مشتریان، تامین‌کنندگان و همکاران خود را درک کنیم؛ از این طریق است که تصمیمات هوشمندانه برای ادامه کسب‌وکار شکل می‌گیرد.\nاگر تابه‌حال دلیل مشخصی برای برقراری ارتباط با دپارتمان‌ها و بخش‌های دیگر در محیط کار خود نداشته‌اید، الان می‌تواند بهترین زمان ممکن برای ایجاد همکاری‌های جدید و خلاقانه با بخش‌های دیگر شرکت باشد. نه‌تنها شما از دید مشتریان و مدیر خود به‌عنوان یک حل‌کننده مشکل متمایز می‌شوید، بلکه رابطه‌های جدیدی ایجاد خواهید کرد که در آینده منافع زیادی برای شما به همراه خواهد داشت.\nبه فروم‌ها و اجتماعات آنلاین بپیوندید\nحتی اگر شما در بحث‌ها و گروه‌های آنلاین شرکت نمی‌کنید، هرروزه بسیاری از افراد مهارت‌ها، منابع و نظرات خود را از این طریق به اشتراک می‌گذارند. در لینکدین، برخی سعی می‌کنند تا با اعلام موقعیت‌های شغلی مختلف، دیگران را برای پیدا کردن کار راهنمایی کرده و در گروه‌های مختلف پیام‌رسان‌ها، مانند گروه‌های برنامه‌نویسان، افراد توانایی خود را به دیگران آموزش می‌دهند.\nیک محیط و موضوع که با علایق شما هماهنگ بوده را پیدا کنید و به بحث کردن بپردازید. این کار می‌تواند یک روش نوین برای گسترده کردن ارتباطاتتان باشد؛ که این اتفاق به معنی پیدا کردن موقعیت‌های جدید نیز هست.\nالبته حواستان به اطلاعات غلط و مطالب بی‌اساس نیز باشد، زیرا باوجود دسترسی به حجم زیادی از مطالب مفید، بسیاری مطالب بی‌ربط نیز می‌تواند در سر راه شما قرارگرفته و وقتتان را تلف کند.\nبه سال‌های گذشته بازگردید\nیک بخش که معمولا در هنگام شبکه‌سازی نادیده گرفته می‌شود، ارتباطات غیرفعال و همچنین افرادی است که در گذشته ارتباط بسیار خوبی با آن‌ها داشته، اما در طول زمان دیگر تماسی نداشته‌ایم.\nهمکاران قبلی، همکلاسی‌های دوران دبیرستان یا دانشگاه و حتی همسایگان گذشته را می‌توان به راحتی در شبکه‌های اجتماعی پیدا کرد؛ بازسازی یک رابطه قدیمی، می‌تواند بسیار ساده‌تر از ساخت یک رابطه کاملا جدید باشد.\nیک پیام ساده به دوستان قدیمی فرستاده و حال آن‌ها را بپرسید. همه‌گیری ویروس اتفاقی است که تمامی انسان‌ها را درگیر کرده و به‌نوعی، تاثیر مشترکی بر زندگی همه ما داشته است. تجربه‌های یکسان و مشابه یک راه عالی برای ساخت سریع ارتباطات هستند؛ فارغ از صنعت کار، موقعیت و مکان هر فرد، همه ما با این شرایط درگیر هستیم.\nباوجوداینکه برخی افراد ممکن است از ایجاد ارتباطات جدید در این دوران هیجان‌زده شوند، برخی دیگر شامل پزشکانی شده که در حال مقابله با ویروس در خطوط مقدم هستند، یا والدینی که مجبور از مراقبت از اطرافیان خود بوده یا برای ایجاد تعادل میان کار و مسئولیت‌های خانه، به مشکل برخورده‌اند.\nاگر از برخی افراد جوابی دریافت نکردید، برداشت شخصی نداشته باشید. هر فردی در حال پیدا کردن روش مناسب برای مقابله با این شرایط است؛ پس شاید آماده کمک یا جواب دادن در هر لحظه نباشند. در این صورت به سراغ فرد دیگری در لیست خود رفته و مطمئن باشید که افراد، در صورت امکان، به شما پاسخ خواهند داد.\nیک ملاحظه: به دلیل تغییر بسیاری از سیستم‌ها به پلتفرم‌های آنلاین، لازم به ذکر است که کلاه‌برداران نیز در حال پیدا کردن روش‌های جدید بوده، خصوصا در مورد افرادی که به دنبال کار در اولین فرصت ممکن هستند. به همین دلیل، تحقیق خود در مورد هر موضوعی را افزایش دهد و احتیاط بیشتری به خرج دهید. متاسفانه بسیاری در این شرایط سعی می‌کنند تا منافع خود را در ازای دیگران افزایش دهند، پس دقیق باشید و در صورت شک داشتن به یک مورد، از نظر دیگران استفاده کنید.\nنویسنده: دان گراهام (Dawn Graham)\nعنوان اصلی مقاله: Coronavirus And Your Career: How To Effectively Network During A Quarantine


پروژکتور 100 وات SMD بلالی بی ال ان B.L.N , پروژکتور 100 وات - پیک نور\nخانهپروژکتور COB و SMDپروژکتور 100 وات SMD بلالی بی ال ان B.L.N\nپروژکتور SMD شرکت B.L.N از پروژکتور های بسیار قدرتمند است که جزو خانواده LED ها طبقه بندی می‌گردد.\nاین پروژکتور که با توان 100 وات توانایی تولید نور را دار است\nاز چیپست ال ای دی برند PHILIPS که یکی از بهترین سازندگان LED و پروژکتور است, تغذیه می‌گردد.\nاین پرژکتور با بهره گیری از تکنولوژی AC DRIVE توانسته به صورت مستقیم به جریان برق شهری متصل گردد و ضریب توان دستگاه را به 0.90 برساند.\nضریب توان این محصول در پایین ترین حد امکان می‌باشد\nکه خود بیانگر کمترین میزان آسیب ناشی از انتقال جریان برق در سیستم تولید نور است.\nنور تولید شده از پروژکتور دارای شاخص ارایه رنگ بالای 80 است\nکه سبب میشود تا کاربر بهترین تصویر را از اشیا و محیط پیرامون خود داشته باشد.\nپروژکتور 100 وات اس ام دی B.L.N دارای درجه حفاظت IP65 می‌باشد\nکه بیانگر مقاومت بالای آن در برابر ذرات گرد و غبار و پاشش آب است.\nاین پروژکتور 100 وات SMD بلالی بی ال ان B.L.N که از طراحی آلومینیومی بهره میبرد بسیار زیباتر و شکیل تر از نسل سابق می‌باشد\nکه سبب شده تا بهترین انتقال دهنده درجه حرارت به محیط خارج باشد.\nو توانسته برای محافظت بیشتر از خود از شیشه SECURE بهره ببرد،\nهمچنین برای دفع حرارت از HEAT SINK بسیار مدرن استفاده می‌کند تا از دیگر رقبا با اختلاف زیاد فاصله بگیرد.\nپروژکتور 100 وات اس ام دی B.L.N از بهترین مواد اولیه تشکیل گردیده است\nو در ساختار سازنده آن هیچگونه ماه سمی نظیر سرب و جیوه دیده نمی‌شود\nو هیچگاه از خود اشعه های خطرناک نظیر اشعه فرابنفش که باعث آسیب رسانی به سیستم بدن انسان می‌گردد ساطع نمی‌کند\nشاید بتوان گفت پروژکتور 100 وات SMD بهترین پروژکتور موجود در بازار برای محیط های بسیار بزرگ می‌باشد\nچرا که ویژگی های بسیار منحصر به فردی را به خود اختصاص داده\nو همینطور علاوه بر زیبایی ظاهری دارای توان بسیار بالایی در روشن سازی محیط دارد.\nاین پروژکتور به تنهایی می‌تواند محیط یک باغ را روشن سازد و توان تولید نور ان 13500 لومن است .\nپروژکتور 100 وات اس ام دی B.L.N با بازده ال ای دی 130 تا 140 لومن بر وات گزینه بسیار مناسبی برای روشنایی عمومی\nمحوطه ها, سوله های صنعتی, انبارها, سالن های ورزشی, باغ تالارها, روشنایی عمومی معابر شهری, تابلوهای تبلیغاتی\nو همچنین استفاده در برج های نوری تا ارتفاع 20 متر می‌باشد.\nاین پروژکتور که با ولتاژ 200 تا 240 ولت AC نور تولید می‌کند نور خود را به صورت وسیع یا WIDE منتشر می‌سازد\nو تمامی محیط پیرامون خود را با کیفیت بالا روشن می‌کند.\nاین پرژکتور از برد های آلومینیومی AL PCB درست شده که سبب می‌شوند\nتا هادی خوبی برای حرارت تولیدی باشند.\nرفلکتور های طراحی شده نسبت به ابعاد محصول با قابلیت انعکاس نور بالا از ویژگی های خاص این پروژکتور B.L.N می‌باشد.\nشناسه محصول: پروژکتور 100 وات SMD بلالی دسته: پروژکتور COB و SMD برچسب: پروژکتور 100 وات SMD بلالی, پروژکتور 100 وات بلالی SMD, خرید پروژکتور 100 وات SMD, قیمت پروژکتور 100 وات SMD, قیمت پروژکتور 100 وات SMD بلالی, قیمت خرید و فروش پرژکتور 100 وات اس ام دی\nاولین نفر برای بررسی باشید “پروژکتور 100 وات SMD بلالی بی ال ان B.L.N” لغو پاسخ


بررسی و مقایسه روش های برگشت به حالت اولیه در خشکی و ... - آبی نگر| فرصتی برای آموختن و تجربه کسب کردن\nنتیجه این تحقیق نشان داد که ارتباط بین که نتایج پژوهش حاضر با نتایج تحقیقات؛که ، ،\nبرخی مطالعات از جمله؛ کاشف (۱۳۸۰)، بگدانیز (۱۹۹۶)، فالک (۲۰۰۰)، تالاهاشی (۲۰۰۹) و تریت (۲۰۰۰) به این نتیجه رسیدند که تعداد ضربان قلب بعد از بازگشت به حالت اولیه فعال نسبت به برگشت به حالت اولیه به صورت غیرفعال در سطح بالاتری قرار داشت، اما در تحقیق حاضر هر دو نوع برگشت به حالت اولیه به صورت فعال در دو محیط متفاوت آب و خشکی انجام گرفت و از آنجا که محیط آبی به علت مقاومت سیال آب نیازمند فعالیت عضلانی بیشتری است، نتایج تحقیق حاضر از این جهت نا همسو با نتایج تحقیقات ذکر شده در بالا بود.\nبا توجه به پژوهشهای انجام شده در زمینه برگشت به حالت اولیه و همچنین نتایج تحقیق حاضر باید اذعان داشت، که یکی از عوامل بازگشت سریع ورزشکاران به حالت استراحت نوع فعالیتی است که فرد در دوره برگشت به حالت اولیه انجام داده است. مسلم است که تعداد ضربان قلب پس از اجرای تمرینات شدید بیشینه و درماندهساز، نسبت به حالت استراحت به شدت افزایش مییابد. (گایینی، ظفری ۱۳۸۴). تجزیه و تحلیل دادهها نشان داد، که تعداد ضربان قلب بعد از برگشت به حالت اولیه در آب نسبت به خشکی، به علت فشار هیدروستاتیک در سطح پایینتری قرار داشت. فشار هیدروستاتیک ایجاد شده ناشی از شناور شدن اندامها یا کل بدن در آب، باعث تولید پاسخ فیزیولوژیک متمرکز بر سیستم گردش خون میشود، به گونهای که فشار هیدروستاتیک ایجاد شده باعث رانده شدن خون از اندامهای تحتانی به سمت شکم و تنه میگردد و در نتیجه با افزایش بازگشت وریدی به قلب، حجم ضربهای و میزان برونده قلبی را افزایش و در نتیجه ضربان قلب کاهش و خونرسانی به اندامها را افزایش میدهد. بنابراین فعالیت در آب باعث کاهش ضربان و بار کاری قلب و میزان اکسیژن مصرفی، نسبت به فعالیت در خشکی میشود (مک کلین و رابرتسون، ۱۹۹۸).\n۵-۳-۲- نتیجهگیری کلی\nمطالعه حاضر و برخی مطالعات که به آنها اشاره شد نشان داد که برگشت به حالت اولیه باعث کاهش برخی از شاخصهای تخریب عضلانی از جمله لاکتات خون میشوند، ولی هیچکدام از این مطالعات از روشهای مستقیم اندازهگیری تخریب عضلانی استفاده ننمودهاند. لذا باید در تفسیر نتایج و بیان سازوکارها و علل احتمالی تاثیر برگشت به حالت اولیه بر تخریب عضلانی و افزایش لاکتات خون و ضربان قلب احتیاط کرد. اما اتفاق نظر پژوهشگران بر این است که سطح آمادگی افراد و نوع تمرین عوامل اصلی در برگشت به حالت اولیه بهشمار میروند و همچنین، برگشت به حالت اولیه فعال نسبت به برگشت به حالت اولیه به صورت غیرفعال، در کاهش میزان لاکتات خون موثرتر است اما درباره شدت و مدت دوره برگشت به حالت اولیه اختلاف نظر وجود دارد (سندگل، فاکس).\nفعالیت در آب میتواند باعث کاهش درد، افزایش قابلیت انعطافپذیری عضلات و مفاصل و حرکات استخوانها و در نتیجه کاهش اسپاسمهای عضلانی و افزایش قدرت و توان فرد شود. آب درمانی بر اساس تئوری هیدروستاتیک گسترش یافته است. از طرفی شناور شدن در آب باعث نوعی احساس خلاء ذهنی و کاهش فشارهای روحی روانی در افراد شود (مک کلین و رابرتسون، ۱۹۹۸).\nهمچنین، مک کلین و رابرتسون (۱۹۹۸) در تحقیق خود نشان دادند که آب درمانی یک روش مفید در کنترل علائمی مثل؛ درد، اسپاسم عضلانی، اختلال در عملکرد و عدم تعادل میباشد. بارکر و همکاران (۲۰۰۳) نیز در تحقیق خود به این نتیجه رسیدند که انجام فعالیت در آب بسیار آسانتر از فعالیت در خشکی بود و همچنین فعالیت در آب باعث کاهش درد و خستگی عضلانی شد.\nانجام روشهای مختلف تمرین، به خصوص اینتروال که باعث افزایش ضربان قلب و تولید اسیدلاکتیک به مقدار بیش از حد طبیعی در عضلات و خون میشود، به روشهای کاربردی و علمی برای بازگشت بدن به حالت اولیه و آماده شدن برای بخش بعدی تمرینات نیاز دارد. استفاده از روشی که فرد را در کمترین مدت به آمادگی لازم برساند، از اهمیت خاصی برخوردار است. نتایج این تحقیق نشان داد که، برگشت به حالت اولیه در آب منجر به کاهش بیشتری در لاکتات خون و ضربان قلب شد. لذا میتوان از نتیجه این پژوهش در طراحی و تنظیم برنامههای تمرینی و برگشت به حالت اولیه شناگران استفاده کرد. همچنین برگزار کنندگان، مربیان و ورزشکاران را با زمان و چگونگی برگشت به حالت اولیه، آشنا میکند، تا بتوانند زمان مسابقات را به گونهای تنظیم کنند که از آسیب به ورزشکاران و کاهش کیفیت مسابقات جلوگیری شود، ضمن اینکه از وارد آمدن فشار بیمورد به ورزشکاران برای انجام تمرینات و مسابقات مکرر جلوگیری میکند.\n-شرایط روانی آزمودنیها به هنگام اجرای آزمون خارج از کنترل پژوهشگر بود، ولی سعی محقق بر افزایش انگیزه در بین آزمودنیها برای مشارکت مطلوب در مراحل مختلف تحقیق بوده است.\n-انتخاب نمونهها به صورت داوطلب و غیرتصادفی بود.\n-شرایط تغذیهای آزمودنیها در حد امکان، با استفاده از پذیرایی در قالب صبحانه و ارائه\nتوصیههای لازم تا حد قابل توجهی کنترل شد، اما کنترل همه جانبه و دقیق تغذیهای آزمودنیها امکانپذیر نبود.\n-وضعیت خواب و استراحت آزمودنیها در روز قبل از آزمونگیری به طور دقیق کنترل نشد.\n۵-۵-۱- پیشنهادات حاصل از نتایج تحقیق\nبرگشت به حالت اولیه مناسب آثار بسیار مفیدی در اجراهای بعدی شناگران دارد. لذا به ورزشکاران شناگر توصیه میگردد که در دوره برگشت به حالت اولیه یا استراحت بخصوص در شنای قورباغه که پاها فعالتر از دستها میباشند میتوان از راه رفتن در آب در مقابل راه رفتن در خشکی جهت کاهش سریعتر لاکتات و همچنین ضربان قلب استفاده کرد. البته شایان ذکر است که با توجه به متداول بودن برگشت به حالت اولیه به صورت شنای آرام، در این مورد نیاز به تحقیقات بیشتری میباشد.\n۵-۵-۲- پیشنهاداتی جهت تحقیقات آینده\nبا توجه به متداول بودن روش بازگشت به حالت اولیه بهصورت شنای آرام، پیشنهاد میشود تحقیق مشابهی بین برگشت به حالت اولیه به صورت راه رفتن در آب و شنای با شدتهای متفاوت در آب صورت گیرد.\nبا توجه به تأثیر دمای آب بر عملکرد فیزیولوژیکی افراد، پیشنهاد میگردد برگشت به حالت اولیه به صورت راه رفتن در آب و خشکی در دماهای متفاوتی از آب استخر انجام شود.\nبهدلیل اینکه برگزاری مسابقات با فواصل زمانی کم انجام میگیرد پیشنهاد میگردد، تأثیر این دو روش برگشت به حالت اولیه، بر روی اجرای بعدی شناگران بررسی شود.\nبهعلت تأثیر تعداد آزمودنیدر نتایج آماری تحقیق پیشنهاد میشود، از آزمودنیهای بیشتری استفاده شود.\nTags: اکسیژن مصرفی فیزیولوژیکی محیط آبی


قاسم افشار گوینده خبر تلویزیون درگذشت ع\nیک خبرگزاری عراقی مدعی شد که قاسم سلیمانی به منظور دیدار با مقامات کرد به کردستان عراق سفر کرده است. آسف جاده قاسم آباد در شهرستان ورامین تردد را برای خودرو ها دشوار کرده است. تصویری از وضعیت آیت الله عیسی قاسم که ۵۲۳ روز در اقامت اجباری قرار داشته و نیمی از وزن خود را از دست داده است. در مورد آ ین وضعیت افشار تموک آن قدر حرفم زیاد است که نمی دانم از کجا بگویم... اما به این اندازه بسنده میکنم که وضعیت عمومی ایشان در حال حاضر امید وار کننده است و این فرزانه که همیشه ایام در محضرش فیض یاب شه اش و مست سخنانش بودیم از آن جمله های ناب فعلا گوشمان نمی شنود اما امیدواریم که با سلامتی کامل از بخش بیمارستان باپای خود راهی خانه وکلاس درس شوند تا شاگردان نیز از وجود نازنینش محروم نباشند. انشا ا... یاغیش عارف لرستانی بازیگر سینما و تلویزیون که بیشتر در آثار مهران مدیری شناخته شده بود در سن 45 سالگی درگذشت. عارف لرستانی در سریال های جنگ 77، قهوه تلخ و درحاشیه با مهران مدیری همکاری داشت.\nادامه مطلب کارشناس مسائل منطقه گفت: رژیم آل خلیفه گمان می کند با فوت آیت الله شیخ عیسی قاسم، قیام مردمی بحرین به پایان می رسد.\nحجة ال رئیسی اگر حاج قاسم سلیمانی خسته شد ما هم خسته می شویم رئیسی , قاسم سلیمانی , ت دوازدهم , حجة ال رئیسی\nلینک های : کیفیت 164p شیخ عبدالله دقاق اخبار منتشر شده درباره مذاکرات آیت الله سیستانی با رژیم آل خلیفه درباره شیخ عیسی قاسم را تکذیب کرد. چرا و ی ها، از درک رفتار قاسم سلیمانی عاجزند؟ مگر قاسم سلیمانی نمی داند که فرصت طلبانی چون ی ها در کمین هستند؟ مگر نمی داند که اختلاف نظر و پاسداران چه اندازه است و هر آن ممکن است بخشی از این اختلاف رخ بنماید؟ مگر نمی داند که موضع گیری رئیس جمهوری که عموما روحیه دیپلماتیکی دارد، ممکن است با عمل وی در آینده تفاوت داشته باشد؟ آیا فقط ی ها و رسایی ها، این مسائل را می دانند و بقیه از این موضوع غافل هستند؟ ایسنا نوشت: منابع دیپلماتیک از مخالفت حیدرالعبادی با درخواست مقامات بحرین مبنی بر تبعید شیخ عیسی قاسم به نجف اشرف خبر دادند. رکنا: روز گذشته شایعه ای با ادعای به شهادت رسیدن قاسم سلیمانی در فضای مجازی به وسیله رسانه های ضد انقلاب منتشر شد. مقام سابق وزارت دفاع می گوید ما از قاسم سلیمانی به عنوان تروریست یاد می کنیم اما ایرانی ها او را قهرمان خود توصیف می کنند. سید روح الله در شب ۱۳ داد ۱۳۶۸ در بیمارستان به علت ایست قلبی درگذشت، وی در هنگام مرگ ۸۷ سال داشت. خبر درگذشت نخستین ایران صبح ۱۴ داد ۱۳۶۸ از رادیو اعلام شد و پس از یک مراسم وداع در مصلای تهران در ۱۶ داد در بهشت زهرا (قبرستان اصلی شهر تهران) به خاک س شد. 22 .11 انقلاب پیروز شد در تار 313 سیزده ربیع الاول 1399 (ه.ق)و در 313هجری شمسی ساعت 22.20 شب درگذشت !\nبعد میگه انتظار فرج از نیمه داد کشم ! علمای بحرین پیش از آغاز محاکمه آیت الله شیخ عیسی قاسم برجسته این کشور، بیانیه ای صادر د. ویدئویی از شعرخوانی پدر حاج قاسم سلیمانی را مشاهده میکنید که اشعاری از شهریار را قرائت میکند. مدیرعامل باشگاه استقلال در پاسخ به این سوال که گفته می شود قلعه نویی پس از ش ت در دربی تغییر می کند گفت: خواب دیدند.بهرام افشار زاده در مراسم ختم غلامحسین مظلومی گفت: جا دارد ضایعه تاسف آور درگذشت غلامحسین مظلومی را به تمامی اهالی فوتبال تسلیت بگوییم. ایسنا نوشت: هنرمندان سرشناس زیادی از صبح امروز و پس از درگذشت عزت الله انتظامی نسبت به فوت این هنرمند واکنش نشان داده اند، از جمله محمود ت آبادی، داستان نویس کشورمان که پیامی به مناسب درگذشت این هنرمند منتشر کرد. آهنگ جدید موزیک افشار به نام خانم گل من\nآهنگ موزیک افشار به نام خانم گل من ، دو کیفیت متفاوت ۱۲۸ و ۳۲۰ ، با ، همراه با پخش آنلاین و متن آهنگ آهنگ شاد فوق العاده زیبای خانم گل من با صدای موزیک افشار از شب صدا ahang jadid afshar – khanom gol man\nادامه مطلب عالیم قاسم اف خواننده شناخته شده موسیقی کشور آذربایجان با برگزاری یک نشست خبری جزییات پروژه «هفت پیکر» را تشریح کرد. تقویم ادبی آبان ماه:\n1- فریدون مشیری- شاعر- درگذشت- تهران 2/8/1379\n2- ابولقاسم ح - شاعر- درگذشت 3/8/1371\n3- محمود پاینده لنگرودی- درگذشت 5/8/1377\n4- رسول پرویزی- نویسنده- درگذشت- تهران 8/8/1356\n5- سلمان هراتی- شاعر- درگذشت- رودسر 9/8/1365\n6- منوچهر شیبانی- شاعر- - تهران 20/8/1370\n7- سیّد محمّد علی جما اده- نویسنده- درگذشت 15/8/1376\n8- عبدالعلی دستغیب- منتقد و مترجم- ولادت 16/8/1310\n9- محمّد اقبال لاهوری- شاعر و فیلسوف- ولادت 18/8/1256\nوب سایت شبکه خبری سی ان ان ترک در خبری مدعی حضور قاسم سلیمانی در کنار نیروهای شیعه “حشد الشعبی” عراقی در مرز عراق و شد.\nاین وب سایت خبری با انتشار دو ع جدید مدعی شد این تصاویر متعلق به قاسم سلیمانیو طی روزهای اخیر در مرز عراق و و در کنار نیروهای حشد الشعبی گرفته شده است.\nدر این مطلب اشاره شده است که حاج قاسم سلیمانی که تا پیش از این با یی ها می جنگید اکنون در حال از بین بردن است. اخبار می گوید سال گرد کربلای پنج است. بابا نگاه می کند به تلویزیون٬ می گوید یادش به خیر. می گویم بیش از پانصد نفر از ثارالله توی کربلای پنج شهید شده اند. شروع می کنیم دو تایی اسم بردن از فرمان دهان. اواسط٬ می رسم به حاج قاسم میرحسینی. می گویم جانشین حاج قاسم بود. همان لحظه حاج قاسم را نشان می دهد. بابا زیر نور چراغ می چرخد٬ گوشه ی چشمش قطره اشکی برق می زند. عمداْ رویش را از من بر می گرداند که خوب نبینمش. می فهممش. رویم را می چرخانم سمت تلویزیون. بابا.\nجین سرنان، آ ین فضانورد یی که روی سطح ماه پا گذاشته است، در سن ۸۲ سالگی درگذشت. منابع بحرینی گزارش دادند که 150 نفر از جوانان حاضر در منزل شیخ عیسی قاسم بازداشت شده اند. اعضای تیم ملی فوتبال درگذشت اولین گ ن ایران در جام جهانی را تسلیت گفتند. حضرت آیت الله در پیامی درگذشت حجت ال حسنی، سابق ارومیه را تسلیت گفتند. علی کریمی نسبت به درگذشت عطاءالله بهمنش واکنش نشان داد. رئیس مجلس شورای ی با صدور پیامی درگذشت سید علی صدر برادر گرانقدر موسی صدر را تسلیت گفت. مهین بهرامی، نویسنده مجموعه داستان «حیوان» و «هفت شاخه سرخ» در بیمارستان دی تهران درگذشت. مردم کره شمالی هفتمین سالگرد درگذشت پیشین این کشور را برگزار د. ایسنا نوشت: همسر رییس ت موقت ایران صبح امروز (یکشنبه) درگذشت. واکنش مهناز افشار به رفتار ان گشت ارشاد: "کابوس شما را نه تاریخ فراموش خواهد کرد، نه ما" حسن حاتمی شاعر قطعه مشهور «گنجشکک اشی مشی» که با صدای فرهاد مهراد ماندگار شد، ۱۹ اردیبهشت درگذشت. بهرام شفیع در 63 سالگی در بیمارستان بهمن تهران به دلیل ایست قلبی درگذشت. خبرگزاری رسمی عربستان (واس) اعلام کرد که شاهزاده محمد بن فیصل بن عبدالعزیز آل سعود روز شنبه در سن 70 سالگی درگذشت.


استفاده ترکیبی از دوچرخه همگانی و حمل و نقل همگانی (با تمرکز بر مسیرهای شیب دار) - دوچرخه\n500 x served & 95 x viewed\nمقاله حاضر به بررسی استفاده از دوچرخه به خصوص دوچرخه همگانی به عنوان یک مورد مکمل حمل و نقل همگانی در شهرهایی که دارای شیب زیاد هستند میپردازد. مسیرهای شیبدار به عنوان یک فرصت (نه تهدید) برای گسترش شبکه دوچرخه همگانی مورد بررسی قرار گرفته. استفاده از شیب در بسیاری از موارد میتواند فرد دوچرخه سوار را بدون حتی رکاب زدن به مقصد خود برساند به شرطی که طراحی دقیق و هوشمندانه ای در سیستم ارائه دوچرخه همگانی و مدیریت این وسیله حمل و نقل پاک به عنوان یک مود مکمل برای حمل و نقل همگانی انجام گردد.\nمشکل فرا روی مدیریت شهری و شهروندان در برخی از کلان شهرهای جهان به خصوص در شهرهای در حال توسعه از جمله تهران، راه بندانهای طاقت فرسا و آلودگی هوای ناشی از آن و سایر مشکلات مربوطه ناشی از استفاده بی رویه از وسیله نقلیه شخصی است. کما اینکه بر اساس آخرین آمار منتشر شده تعداد خودروها در شهر تهران چهار برابر ظرفیت این شهر است.\nلذا در این شرایط لزوم استفاده از سایر مودهای حمل و نقل به عنوان یک آلترناتیو به جای اتومبیل شخصی الزامی به نظر میرسد. یکی از مدرن ترین و پایدارترین روشها برای تغییر مو بخشی از سفرهای روزانه شهری، توسعه دوچرخه میباشد. در مقایسه با اتومبیل، دوچرخه وسیلهای ارزان و کم هزینه است، موجب تحرک بدنی و سلامتی بیشتر و تسهیل در جابه جایی بدون آلوده کردن محیط زیست میگردد. بسیاری از سفرهای طویل شهری امکان استفاده از دوچرخه را به عنوان یک شیوه مستقل ایجاد نمینمایند، همچنین در این سفرها سختی در طی نمودن فواصل ابتدایی و انتهایی منجر به استفاده از وسایل نقلیه شخصی به جای وسایل حمل و نقل همگانی و بروز برخی مسائل در پارک خودروها و تخلف از محدودیتهای قانونی میشود. میتوان دوچرخه را به عنوان راه حلی دانست که با تسهیل در دسترسی و داشتن زمان سفر پایین، امکان تکمیل سفرهای شهری را در مبدال یا مقصد دارا است. به این صورت که دوچرخه میتواند به عنوان وسیلهای جذاب و متناسب به عنوان فیدر حمل و نقل همگانی در سفرهای روزانه شهری به حساب آید.\nهماهنگی بین دوچرخه و حمل و نقل همگانی به طور متقابل سودمند است به طوری که مزایای استفاده از هر دو مود را افزایش میدهد که هم باعث استفاده از دوچرخه به عنوان یک مود حمل و نقل میشود و هم افزایش استفاده از حمل و نقل همگانی را در بر دارد.\nدر سالهای اخیر میزان استفاده ترکیبی از دوچرخه و حمل و نقل همگانی در سطح جهان افزایش قابل توجهی داشته است. در آمریکا و همینطور کانادا بین سالهای ۱۹۹۵ و ۲۰۰۸ تعداد سفرها به وسیله حمل و نقل همگانی ۳۸% در آمریکا و ۴۶% در کانادا افزایش یافت و به موازات آن میزان استفاده از دوچرخه به طور قابل ملاحظهای از سال ۱۹۹۰ افزایش پیدا کرد و تا سال ۲۰۰۶ به میزان ۳۲% در آمریکا رشد نشان داد. همزمان تعداد سفرهای با دوچرخه در کانادا هم بین سالهای ۱۹۹۶ و ۲۰۰۶ ۴۲% افزایش داشت. به طور کل شیوه استفاده از دوچرخه به عنوان یک مود مکمل حمل و نقل همگانی به دو صورت امکان پذیر است:\nمتداخل: دوچرخه و دوچرخه سوار به همراه یکدیگر و با استفاده از سایر وسایل نقلیه جابه جا میشوند.\nمستقل: تنها دوچرخه سوار جابه جا میشود.\nدر روش متداخل دوچرخه سوار به همراه دوچرخه خود وارد اتوبوس شده یا آن را بر روی چرخبند اتوبوس قار میدهد.\nدر روش مستقل در واقع دوچرخه سوار فواصل ابتدایی (از مبدا تا ایستگاه حمل و نقل همگانی) و فواصل انتهایی (از ایستگاه حمل و نقل همگانی تا مقصد) را با دوچرخه طی مینمایند. در صورت اتکای افراد به دوچرخه شخصی تنها فاصله بین محل زندگی و ایستگاه حمل و نقل همگانی است که میتوان با دوچرخه طی شود، لذا برای گسترش روش مستقل باید به توسعه دوچرخه همگانی و تقویت پارکینگهای دوچرخه در کنار ایستگاههای حمل و نقل همگانی و تامین تعداد کافی خانههای دوچرخه اقدام نمود.\nانطباق ایستگاههای حمل و نقل همگانی و خانههای دوچرخه\nوجود مسیرهای ن=مناسب و ایمن جهت دسترسی حمل و نقل همگانی\nسیستم کارای مشارکتی دوچرخه شهری\nاطلاع رسانی مناسب به شهروندان جهت تسهیل در دسترسی به دوچرخه به عنوان مود مکمل\nاشخاص ثالث و دوچرخه سوار


سرا سلامت کد خبر: ۱۳۱۲۶۵۳ ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۰ | ۰۱:۰۶\nبه گزارش جام جم آنلاین، وقتی برای مدت طولانی بدون غذا می‌مانیم، عضله برای سوخت تجزیه می‌شود.\nدر ادامه نکاتی برای کمک به شما در حفظ یا حتی عضله سازی در ماه مبارک آورده شده است.\nیک ورزش شامل فشار دادن، کشیدن، اسکواش و وزنه زدن انجام دهید که معمولاً بیش از یک گروه عضلانی را درگیر می‌کند و به یک تمرین ترکیبی تبدیل می‌شود.\nتمرینات ترکیبی حداکثر عضلات را درگیر می‌کنند و به شما امکان می‌دهند که با اطمینان از به سراغ وزنه های سنگین بروید.\nهنگامی که تمرین می‌کنید باید بدانید که استراحت کردن در حدفاصل دوره‌های تمرینی بسیار مهم است. بدن شما بعد از تمرینات به زمان نیاز دارد تا خودش را ترمیم کند.\nاگر بیش از حد به خود فشار بیاورید، ممکن است برای چندین روز بیش از حد احساس درد کنید یا حتی دچار آسیب شوید.\nاگرچه زود خوابیدن در ماه رمضان برایتان سخت است سعی کنید به هر ترتیبی شده است هفت تا هشت ساعت در روز بخوابید.\nخوب خوابیدن برای حفظ سلامت عضلات و قدرت ضروری است. پس با یک برنامه‌ریزی دقیق می‌توانید خواب و ورزشتان را تنظیم کنید.\nیک برنامه منظم تمرین با وزنه را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. وقتی هدف شما حفظ یا افزایش توده عضلانی است، تمرین هر روزه نتیجه‌ای ندارد و شما باید تمرین با وزنه را به تمرینان خود اضافه کنید. عضلات شما بین جلسات تمرینی نیاز به فرصتی برای ترمیم خود دارند.\nبدون داشتن دوره های استراحت کافی، به نتایج دلخواه خود نخواهید رسید. در روزهایی که تمرینات وزنه‌ای ندارید، می‌توانید یک روز استراحت فعال مانند یوگا، شنا یا پیاده‌روی داشته باشید.\nتنوع بخشیدن به فعالیت‌ها اهمیت دارد تا قدرت بدنی شما در سرتاسر بدن حفظ شود و برخی از عضلات تنبل و برخی دیگر درگیر در ورزش نشوند بلکه کل بدن را باید درگیر کنید. این فعالیت‌ها می‌توانند مفاصل شما را متحرک نگه داشته و از آسیب دیدگی در طولانی مدت جلوگیری کنند.\nهنگامی که هر هفته در حال کار روی افزایش حجم عضلات خود هستید ماهیچه‌ها برای بزرگ و قدرتمند شدن به پروتئین احتیاج دارند به همین خاطر شما باید آن‌ها را با مقدار زیادی غذاهای غنی از پروتئین تأمین کنید.\nبرای تهیه منابع پروتئینی خلاق عمل کنید. توجه داشته باشید که کل پروتئین مورد نیاز شما نباید از گوشت تأمین شود؛ شیر، پنیر، ماست و حبوباتی که حاوی پروتئین هستند به شما کمک می‌کنند. در هر حال باید روزانه ۸۰-۶۰ گرم پروتئین مصرف کنید. چنین ترکیبی شاید مناسب باشد:\n۲۱ گرم گوشت، ۱۱ گرم پنیر، ۱ تخم مرغ که معادل ۷ گرم است. برای اینکه بدانید چه موادی سرشار از پروتئین هستند در اینباره تحقیق کنید.\nهمچنین ویتامین‌ها را فراموش نکنید و سعی کنید با مصرف میوه و سبزی ویتامین بدن خود را نیز حفظ کنید. خصوصاً اینکه ایمنی بدن به مصرف ویتامین‌ها وابستگی شدید دارد و با توجه به خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ باید سطح ایمنی بدن خود را بالا نگه دارید.\nبرچسب ها: عضله عضله سازی تمرینات ترکیبی استراحت


هاشمی طبا:سینما، رستوران و تئاتر ما خانوادگی است ،باید به ورزشگاه هم با این دید نگاه کنیم | پایگاه خبری تحلیلی سینما سینما\nتاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۵/۰۸ - ۲۳:۵۱ تعداد نظرات: ۰ نظر کد خبر : 117947\nهاشمی طبا:سینما، رستوران و تئاتر ما خانوادگی است ،باید به ورزشگاه هم با این دید نگاه کنیم\nبه گزارش سینماسینما، گرچه ورزش ایران در مواردی تحسین برانگیز است اما همچنان با مشکلاتی اساسی هم دست و پنجه نرم می‌کند. مجموعه این موارد باعث شد خبرنگار «ایران» مشکلات، موفقیت‌ها و ریشه‌های آن را با سیدمصطفی هاشمی‌طبا، رئیس اسبق سازمان تربیت بدنی و کمیته ملی المپیک به بحث بگذارد.\nهاشمی‌طبا صحبت‌هایش را با اشاره به قهرمانی تیم ملی والیبال جوانان در جهان شروع کرد: «این قهرمانی یک پیام خوب داشت که به خودمان بیشتر از اینها متکی باشیم. ما با یک کادر کاملاً ایرانی توانستیم چنین موفقیتی را کسب کنیم. من مخالف مربیان خارجی نیستم اما متأسفانه در سال‌های اخیر دچار یک نوع خودباختگی در فوتبال و بعضی رشته‌های دیگر شده‌ایم. در حالی که این قهرمانی می‌گوید اگر ما مربیان خودمان را باور داشته باشیم و کار علمی کنیم، می‌توانیم نقص‌ها را برطرف کنیم. متأسفانه می‌بینیم که بعضی باشگاه‌ها هزینه‌های زیادی را در این شرایط اقتصادی انجام می‌دهند و کسی هم نیست که جلوی آنها را بگیرد.»\nاو که از سال ۶۰ تا ۶۴ به عنوان وزیر صنایع و معادن نیز فعالیت داشته، صحبت‌های خود را این گونه ادامه داد: «اگر اینقدر اعتماد به نفس نداریم و حتی تیم‌های ملی‌مان را هم به نیروهای خارجی متکی می‌دانیم، خب برای وزرایمان هم نیروی خارجی بیاوریم. برای وزیر صنعت هم یک امریکایی یا یک انگلیسی بیاوریم. یعنی ورزش ما از صنعت و کشاورزی‌مان، اینقدر مهم‌تر است که به خارجی‌ها متکی شویم؟ مطلب دیگر اینکه در ورزش نباید ناامید شد و باید با تمام وجود تلاش کرد. بچه‌های ما هم به روسیه و هم به ایتالیا باخته بودند ولی توانستند با اعتماد به نفس قهرمان این مسابقات شوند و این بسیار با ارزش است.» پیش از تیم ملی جوانان، تنها تیم ملی نوجوانان والیبال ایران به قهرمانی جهان رسیده و در سایر ورزش‌های تیمی ایران این اتفاق بزرگ نیفتاده. با این حال هاشمی‌طبا به این موضوع نیز نگاه دیگری دارد: «به نظر من، این حرف درستی نیست که می‌گویند ما در تیمی نمی‌توانیم قهرمان شویم. مگر ما در ژیمناستیک، دوومیدانی و شنا که انفرادی است، توانسته‌ایم قهرمان جهان شویم؟ بعضی از رشته‌ها سطحش متفاوت است. چه در تیمی و چه در انفرادی. مثلاً ما در فوتبال از چند سال پیش قهرمان آسیا بوده و به جام جهانی رفته‌ایم. مگر اینها موفقیت نبوده؟ منتهی سطح این ورزش در کشور ما آنقدر نبوده که قهرمان جهان شویم ولی باید این سطح را ارتقا و استعدادها را رشد دهیم. ما از گذشته در بعضی از رشته‌های انفرادی موفق بوده‌ایم ولی در خیلی از رشته‌های انفرادی نه.»\nسعید فائقی، معاون اسبق سازمان تربیت بدنی در یادداشتی که در اختیار «ایران» قرار داد، تأکید کرد که رشد والیبال از زمان مدیریت هاشمی‌طبا و با استخدام ایوان بوگانیکوف روس برای تیم ملی آغاز شد. ضمن اینکه هاشمی‌طبا در آن زمان جزواتی علمی برای سنجش شرایط جسمانی والیبالیست‌ها تهیه کرده بود. هاشمی‌طبا در این خصوص می‌گوید: «آن کاری که ما کردیم، مختص والیبال نبود و برای همه رشته‌ها بود. ما تصمیم گرفتیم آمادگی جسمانی ورزشکاران را مورد پایش قرار دهیم و به عدد تبدیل کنیم. کاری که ما کردیم این بود ضوابط آمادگی جسمانی را با عدد و رقم و با تست‌های مختلف ارزیابی کردیم. خیلی‌ها هم استفاده کردند و تأثیر خودش را گذاشت. اگر آن روش‌ها ادامه پیدا می‌کرد، ما جزو ۱۰ تیم برتر المپیک قرار می‌گرفتیم. در آن زمان آقای یزدانی خرم پایگاه‌های آموزش والیبال را تأسیس کرد و ما هم حمایت کردیم. بوگانیکوف هم خیلی در زمینه تکنیک‌های والیبال زحمت کشید و بسیار مربی خوبی بود. بعد هم که ولاسکو آمد و آن اعتماد به نفس را به بچه‌ها داد که بتوانند تیم‌های بزرگ را مغلوب کنند.»\nمهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال، آماده نبودن ورزشگاه‌ها و زیرساخت‌های لازم را دلیل اصلی شروع نشدن لیگ برتر فوتبال می‌داند ولی شایعاتی وجود دارد مبنی بر اینکه چون زمینه حضور زنان در ورزشگاه‌ها مهیا نشده، آغاز لیگ به تعویق افتاده است. هاشمی‌طبا به این موضوع چنین واکنشی داشت: «این کار فدراسیون یک تاکتیک است. فیفا می‌گوید بانوان باید بیایند و فدراسیون هم می‌گوید موافقیم. فدراسیون کی مخالف بوده؟ همیشه موافق بوده ولی می‌گوید دست ما نیست و یا می‌گوید نیروی انتظامی اجازه نداده. این یک ژست مدیریتی است.» آیا مشکل حضور زنان برای مقدمانی جام جهانی ۲۰۲۲ با توجه به نامه جیانی اینفانتینو رئیس فیفا حل می‌شود؟ رئیس اسبق سازمان تربیت بدنی در این باره می‌گوید: «فیفا در این مسأله جدی است، باید با آنها تعامل داشته باشیم تا این مسأله حل شود.»


24 راه برای تقویت رایتینگ انگلیسی - موسسه زبان های خارجی زبان نگار\nموسسه زبان های خارجی زبان نگاربلاگآموزشی24 راه برای تقویت رایتینگ انگلیسی\n24 راه برای تقویت رایتینگ انگلیسی\nدامنه لغات گسترده همراه با نقطه گذاری، دستور زبان و بسیاری دیگر از ابزارهای ضروری در جعبه‌ابزار نویسنده هستند. واژگان می تواند نوشته شما را قدرتمندتر و موثرتر کند و به شما کمک می‌کند که دقیقا بگویید منظور شما چیست. این ابزار ضروری به شما کمک می‌کند بهترین کلمه برای هر کاری انتخاب کنید و از کلمات مبهم که به خوانندگان درک درستی نمی دهد، اجتناب کند. افزایش دایره لغات تان یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای تقویت رایتینگ انگلیسی شما است. زمانی چندین کلمه مترادف را می دانید آسانتر می توانید بنویسید. توسعه واژگان می تواند کار دشواری باشد. در این مطلب ۲۵ روش وجود دارد که شما می‌توانید هر روز لغات نوشتاری خود را بهبود بخشید.\nبرای تقویت رایتینگ انگلیسی از کلمات جدید استفاده کنید.\nسعی کنید یک مقاله که به خوبی نوشته و ویرایش شده است را بخوانید. مقاله مجلات، کتاب یا مقاله خبری را می توانید مطالعه کنید. کتاب‌های فنی و تخصصی به سرعت به شما راه‌های جدیدی برای فکر کردن و صحبت کردن با کلماتی که ممکن است برای شما ناآشنا باشد را آموزش می دهد. برای آشنایی با آن‌ها آشنا باشید، اما هر نوع مطالعه ای می‌تواند به شما کمک کند.\nبرای تقویت رایتنیگ انگلیسی ریشه کلمات را یاد بگیرید.\nریشه لغات را بیاموزید. بیشتر کلمات زبان انگلیسی ساخته‌شده از یک ریشه، پیشوند، پسوند، معمولا با یک منشا یونانی یا لاتین هستند. زمانی که یک ریشه را یاد می‌گیرید، می توانید سایر کلماتی را که با آن ریشه ساخته شده است را درک کنید.\nاز یک فرهنگ لغت استفاده کنید.\nبرای تقویت رایتینگ انگلیسی یک فرهنگ لغت را دم دست خود نگاه دارید. همانطور که می‌نویسید، فرهنگ لغات را دم دست نگه دارید و از آن برای پیدا کردن لغات جدید یا کلماتی که معنای آن ها را دقیقا نمی دانید استفاده کنید. این کار به شما کمک خواهد کرد بهتر خودتان را بیان کنید، و همچنین یک کلمه جدید یاد خواهید گرفت.\nواژگان کاربردی را توسعه دهید.\nاین بدین معنی است که شما باید با یادگیری کلماتی که برای انجام کارهایتان مهم هستند شروع کنید. یک مثال خوب از این مورد، یادگیری زبان تجاری یا کلماتی که اغلب در یک سرگرمی و یا شغل از آن استفاده می شود. به جای آن که سریعا تبدیل به کلیشه یا اصطلاحات فنی شود که انگیزه شما را از بین ببرد، به دنبال کلمات بیشتری باشید تا به اطرافیان خود نشان دهید که در مورد چه چیزهایی می توانید بنویسید.\nهر روز کلمات جدید را یاد بگیرید.\nبرای بهتر کردن دایره لغات خود، تلاش کنید حداقل یک کلمه جدید در هر روز یاد بگیرید. راه‌های زیادی برای انجام این کار وجود دارد، مانند یک کلمه از تقویم روزانه یا لیست ایمیل و یا به سادگی یک کلمه را از فرهنگ لغت انتخاب کنید.\nبه دنبال کلماتی بگردید که نمی‌دانید.\nچند بار به کلماتی که در حین مطالعه نا آشنا هستند، برخورد می‌کنید؟ فقط آن‌ها را مشخص نکنید؛ زمان را صرف جستجو کردن آن‌ها کنید، و اگر شما در آن لحظه وقت ندارید، آن‌ها را یادداشت کنید و بعدا به معنی آن‌ها نگاه کنید.\nیک مجله را پیگیری کنید.\nاین روش تقویت رایتینگ انگلیسی فقط به شما کمک نخواهد کرد سبک نوشتاری خود را بهبود دهید، همچنین به شما کمک می‌کند دایره لغات خود را بهبود بخشید. سعی کنید از کلمات جدید یا جالب که اخیرا در مجلات یاد گرفته اید استفاده کنید.\nکلمات خالی را شناسایی کنید.\nاحتمالا با کلمات خالی در سخنرانی خود آشنا هستید (مانند “آه” یا “ام” ) اما نوشتن شما هم احتمالا کلمات خالی دارد. به دنبال این کلمات توخالی که در نوشته‌های شما وجود دارد بگردید که هیچ مفهومی را به خواننده عرضه نمی کند و سعی کنید آن را با چیز مناسب‌تری جایگزین کنید. همین رویکرد را به جملات و عبارت ها اعمال کنید، پس دقت کنید که از شش یا هفت عبارت برای بیان چیزی که می توان با چند کلمه خوب بیان کرد استفاده نکرده اید.\nفهرست موضوعات ریدینگ خود را متنوع کنید.\nاگر دوست دارید نوع خاصی از مطالب را به صورت روزانه مطالعه کنید، ممکن است شما خودتان را در معرض گستره وسیعی از دایره لغات قرار ندهید. برای تقویت رایتینگ انگلیسی سعی کنید موضوعاتی را که مطالعه می‌کنید متنوع باشد، مانند طبیعت، شکسپیر، ادبیات، سیاست، تاریخ، فلسفه یا هر چیز دیگر که فکر می‌کنید از آن لذت ببرید.\nبازی پازل کلمات را انجام دهید.\nپازل کلمات در روزنامه و یا مجله تنها یک روش سرگرم‌کننده برای پر کردن زمان نیست، آن‌ها برای افزایش دایره لغات شما نیز عالی هستند. جدول متقاطع چالشی است که از مغز شما به سختی کار می کشد تا در حافظه شما به دنبال کلماتی که می‌دانید اما از آن استفاده نمی کنید بگردد و این می‌تواند به شما کمک می‌کند کلمات را از بانک‌های حافظه خود به مجموعه کاری خود منتقل کنید که می توانید از آن ها برای تقویت رایتینگ انگلیسی نیز استفاده کنید.\nبازی‌های کلمات را امتحان کنید.\nبازی های زیادی وجود دارند که برای بهبود واژگان و مهارت‌های زبانی بدون آن که خسته کننده باشند، طراحی شده اند. بعضی از این بازی‌ها ممکن است به عنوان یک کودک انجام شوند، بنابراین زمان آن رسیده است که این کار را انجام دهید. اگر\nیک دوست دارید که می‌تواند کمک کند یا کسی که دامنه لغات عالی دارد و می تواند شما را به چالش بکشد، آن‌ها را به یک بازی دعوت کنید.\nکلمات جدید را به روش های مختلفی تمرین کنید.\nبین ۱۰ تا ۲۰ بار تکرار نیاز است تا یک کلمه جدید به عنوان بخشی از دامنه لغات شما شود. برای اینکه به کلمات کمک کنید تا در ذهن و حافظه شما ماندگار شوند، آن را یادداشت کنید (هم تعریف و هم یک جمله که از آن استفاده کرده اید) از آن در مکالمه استفاده کنید، آن را در یک ایمیل یا هر روش دیگری که فکر می کنید استفاده کنید.\nبین کلمات پیوستگی ایجاد کنید.\nبا بلند گفتن کلمه جدید شروع کنید، سپس آن را به یک کلمه که از قبل می دانید مرتبط کنید. یک مثال خوب از این مورد واژه gargantuan است که به معنای “بسیار بزرگ یا غول پیکر” است. به ترتیب با صدای بلند بگویید: small, medium, large, very large, gargantuan . سپس چیزهایی را که فکر می‌کنید بسیار بزرگ هستند را لیست کنید.\nمرتبط بخوانید :نکات مهم در تقویت رایتینگ تافل که باید بدانید!\nاستفاده از روش Mnemonics\nتکنیک‌های Mnemonic فنون حافظه هستند که می‌توانید از آن برای به یاد آوردن کلمات جدید استفاده کنید. ممکن است یک کلمه را با تلفظ آن به خاطر داشته باشید و به یک جمله طنز که با آن کلمه مرتبط است فکر کنید. از این روش ها می توانید برای گسترش دامنه لغات و تقویت رایتینگ انگلیسی استفاده کنید.\nبرای تقویت رایتینگ انگلیسی کلمات جدید را مجسم کنید.\nتحقیقات نشان می‌دهد که تصویرسازی یک راه عالی برای به خاطر سپردن کلمات جدید و معانی آن ها است. یک مثال خوب از این روش ، کلمه کوه stratovolcano که به معنای کوه بلند و نوک‌تیز است می باشد. یک راه برای به خاطر سپردن این معنی این واقعیت است که پیشوند\n“strato” شبیه” straight-oh ” است که ممکن است شما را به فکر یک خط‌کش راست یا یک آتشفشان بیندازد که معنای کلمه را توصیف می کند.\nواژگان خود را تست کنید.\nلیستی از کلمات جدید که هر هفته یاد می‌گیرید تهیه کنید و در آن در رایتینگ و مکالمه های خود استفاده کنید. در پایان هر هفته خودتان را با کلمات امتحان کنید تا در حافظه شما باقی بمانند.\nبرای تقویت رایتینگ انگلیسی کلمات مترادف را لیست کنید.\nآیا متوجه شده اید که دوبارها از یک کلمه در نوشته خود استفاده می کنید؟ یک تکه کاغذ بردارید و آن کلمه را در بالای صفحه بنویسید. در مرحله بعد، با استفاده از یک فرهنگ لغات لیستی از ده تا بیست کلمه جدید که می توانید به جای آن کلمه استفاده کنید تهیه کنید. شما می‌توانید این لیست‌ها را در یک دفترچه لغت نگاه دارید و هر زمان که مترادف جدیدی یاد می‌گیرید، به لیست اضافه کنید.\nدر یک دوره تقویت رایتینگ انگلیسی شرکت کنید.\nدوره‌های زیادی برای تقویت رایتینگ انگلیسی وجود دارد که می توانید در آن ها شرکت کنید تا در افزایش دامنه واژگان نوشتاری شما کمک کند و یاد بگیرید که چگونه از کلمات جدید به درستی استفاده کنید. سعی کنید دوره ای را انتخاب کنید که از تکالیف و کوئیزها برای افزایش شیوایی و روانی مهارت رایتینگ شما استفاده کند.\nنوشته های خود را ویرایش کنید.\nبعد از اینکه نوشتن را تمام کردید، ویرایشگر خود باشید و هر بخش را برای پیدا کردن کلماتی را که بیش از حد استفاده‌شده و کلماتی که نامناسب هستند آنالیز کنید.\nویرایش یک فرآیند مهم برای دیدن اشتباهات نوشتاری است، اما همچنین برای بهبود لحن، سبک و روش نوشته شما نیز مهم است. بلند خواندن جملات و سپس یادداشت ایرادات ممکن است کمک کننده باشد. در حافظه خود کلمات بهتر را جستجو کنید و اگر نیاز دارید از یک فرهنگ لغت استفاده کنید.\nهمانطور که کلمات را عوض می‌کنید، به یاد داشته باشید که استفاده از تعداد زیادی از کلمات پیچیده ضرورتا معنای آن را واضح تر نمی‌کند و ممکن است فقط باعث شود تجملی تر بنویسید! از خودتان بپرسید، آیا از کلمه بهتری به جای آن لغت استفاده می‌کنم؟\nکلمات را از واژگان جامع به واژگان کاربردی منتقل کنید.\nشما در واقع دو نوع لغات دارید: نوع اول مجموعه بسیار بزرگتری است، کلماتی که شما درک می‌کنید، حتی اگر به طور مبهم! نوع دیگر مجموعه کوچکتری از کلماتی است که در واقع برای بیان خودتان استفاده می‌کنید. انتقال واژگان از مجموعه بزرگ تر اما منفعل به مجموعه کوچک تر از آنچه فکر می‌کنید آسان‌تر است. برای انجام این کار، شما نیاز خواهید داشت تا چگونگی تعریف، تلفظ و هجی کردن کلمات را بدانید. آن‌ها را با صدای بلند بگویید و از آن‌ها در هر فرصتی استفاده کنید تا آن‌ها را به مجموعه فعال خود منتقل کنید.\nفکر می‌کنید نوشته های شما می‌تواند از راهنمایی های شخصی استفاده کنید؟ اگر با کلمات نوشتاری خود مشکل دارید، سعی کنید از فرد دیگری کمک بخواهید. یک شخص دیگر می‌تواند بینش عالی ارائه دهد و مشکلاتی از جمله انتخاب ضعیف کلمه را تشخیص دهد که ممکن است خودتان متوجه نشوید. از سوال کردن از یک دوست، معلم، هم‌کار و یا فردی آنلاین برای بررسی نوشته تان برای بازخورد در مورد دایره لغات خود نترسید.\nیک فرهنگ به همراه داشته باشید.\nشما اغلب اوقات وقت آزاد دارید و کاری انجام نمی دهید؟ یک فرهنگ لغت جیبی با خودتان داشته باشید و زمانی که منتظر یک قرار ملاقات هستید، هنگام رفت و آمد برای کار یا انتظار برای اتوبوس از آن استفاده کنید و دامنه لغاتتان را گسترش دهید. هر وقت چند دقیقه وقت دارید، یک یا دو صفحه را بخوانید و کلمات جدید یاد بگیرید. این همچنین یک ایده عالی برای نگاه کردن به کلمات مبهم است که شما به طور کامل معنی آن را نمی‌دانید. شما می‌توانید همچنین از فرهنگ لغت برای دیدن کلمات ناآشنا استفاده کنید تا گامی در جهت تقویت رایتینگ انگلیسی بردارید.\nبازی‌های بسیاری وجود دارد که به شما در تقویت رایتینگ انگلیسی زمانی که لذت می‌برید کمک می‌کند. دانلود بازی‌های کلمات سرگرم‌کننده را بر روی موبایل یا کامپیوتر خود امتحان کنید تا زمانی که بعد از یک روز پرکار استراحت کنید، چند لغت جدید یاد بگیرید. برخی از بازی‌ها برای گسترش دایره لغات طراحی شده‌اند. توانایی‌ها و مهارت‌های بسیاری وجود دارند که به شما کمک می‌کنند هجی کردن، آواشناسی و حتی مهارت تایپ کردن را تمرین کنید.\nخوشبختانه این لیست به شما راهکارهای عالی برای تقویت رایتینگ انگلیسی می دهد که شما می توانید دامنه لغات خود را نیز گسترش دهید. روش های زیادی در پیرامون شما وجود دارد که می توانید برای تقویت این مهارت استفاده کنید، بنابراین هر روز زمانی را صرف خواندن و گوش کردن به لغات جدید کنید و سپس سعی کنید از آن ها در نوشته ها و صحبت های خود استفاده کنید. با انجام این کارها متوجه خواهید شد که دامنه لغات شما گسترش پیدا کرده است و نوشته های شما واضح و بهتر شده است.\nدر صورتی که تمایل به مشاوره با کارشناسان زبان نگار برای تقویت رایتینگ انگلیسی را دارید، با ما تماس بگیرید: ۰۲۱۴۳۹۴۲ به گرمی پاسخگوی شما خواهیم بود.\nبرچسب ها: آموزش رایتینگبهبود رایتینگ انگلیسیبهبود مهارت رایتینگترفند تقویت رایتینگتقویت رایتینگتقویت رایتینگ انگلیسیتقویت مهارت رایتینگرایتینگ انگلیسیروش تقویت رایتینگمهارت رایتینگ انگلیسی


توسط تیم تولید محتوا شیپور\t آخرین بروزرسانی ۱۳ خرداد, ۱۳۹۸ 262\nدر شرایط فعلی، شاهد این هستیم که با توجه به بازار خرید و فروش خودرو و قیمت مدل‌های صفر، اقبال نسبت به خودروهای کارکرده بیشتر است.\nاما یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها برای افرادی که قصد دارند خودرو دست دوم خریداری کنند، چگونگی تشخیص رنگ یا تعویض شدگی قطعات خودرو است.\nاینکه متوجه شویم آیا خودرویی که قصد خرید آن را داریم، تصادفی است، قطعات اصلی آن تعویض شده است، بدنه آن بر اثر تصادف آسیب دیده و رنگ شده است و سوالات دیگر، هنگام معامله بسیار ضروری است تا در مقابل هزینه‌ای که برای خرید خودرو متحمل می‌شویم، خودرو مناسب و سالمی را دریافت کنیم.\nدر ادامه شما را با برخی از مهم‌ترین نکات در چگونگی تشخیص رنگ یا تعویض شدگی قطعات خودرو آشنا می‌کنیم.\nچگونگی تشخیص رنگ شدگی بدنه خودرو\nمتاسفانه تشخیص رنگ شدگی خودرو، با وجود صافکارها و نقاش‌های حرفه‌ای بدنه خودرو، امری سخت و کاملا تخصصی است. اما از راه‌هایی نه چندان سخت نیز می‌توان پی برد که آیا بدنه خودروی مورد نظر رنگ شدگی دارد یا خیر.\nالبته نباید از این مسئله غافل شد که خودروهای رنگ شده، حتما آسیب‌دیده و ناسالم نیست و رنگ شدگی بدنه خودرو را نمی‌توان دلیلی بر تصادفی بودن یا بد بودن آن دانست.\nبلکه می‌توان یکی از دلایل رنگ شدن خودرو را سلیقه شخصی صاحب خودرو عنوان کرد. هستند برخی از مالکان خودرو که وسواس و دقت بسیاری در تمیز نگاه داشتن خودروی خود به‌خرج می‌دهند و با مشاهده کوچکترین خط و خش اقدام به رنگ شدن دوباره خودرو می‌کنند.\nمطمئنا می‌توان خودروهایی با این خصوصیات یافت که حتی از بسیاری از خودروهای بدون رنگ، سالم‌تر، بهتر و مناسب‌تر است.\nدنبال علائم رنگ شدن دوباره خودرو باشید\nیکی ساده‌ترین روش‌هایی که می‌توان برای تشخیص رنگ شدگی خودرو به‌کار برد، بررسی برخی از بخش‌های خودرو از جمله دورتادور بدنه خودرو، گلگیر، سپر، میانه درها و پنجره جلوی خودرو است. اگر خودروی مورد نظر رنگ شدگی داشته باشد، احتمال یافتن لکه‌هایی از رنگ وجود دارد. بنابراین با دقت این قسمت‌ها را بررسی کنید و سعی کنید هیچ کدام از این بخش‌ها را فراموش نکنید.\nبررسی پیچ های کاپوت\nیکی دیگر از راه‌هایی که برای تشخیص رنگ شدگی خودرو مورد استفاده قرار می‌گیرد، بررسی پیچ‌های کاپوت است.\nدرواقع زمانی که بدنه خودرو در کارخانه تولیدی آماد می‌شود، آن را به اتاق اسپری رنگ منتقل می‌کنند تا پیش از نصب کردن دیگر قسمت‌ها به طور کلی رنگ شود.\nاگر ماشین رنگ شدگی داشته باشد، قطعا رنگکار پیش از انجام آن مجبور به باز کردن گلگیرها و کاپوت برای رنگ کردن دوباره بدنه خودرو خواهد بود و علائم و اثراتی روی پیچ و مهره‌هایی که باعث اتصال آن به شاسی شده است، باقی خواهد ماند.\nبنابراین توصیه می‌کنیم که حتما کاپوت خودرو را بالا بزنید و پیچ‌های مربوط را بررسی کنید. اگر ردی از آچار مشاهده کردید یا رنگ این قسمت با رنگ بدنه متفاوت بود حتی تفاوت بسیار اندک، قطعا این خودرو دوباره رنگ شده است.\nاستفاده از روش نوک انگشت\nشاید به نظر نیاید، ولی یکی دیگر از راهکارهای ساده اما کاربردی برای تشخیص رنگ شدگی خودرو، روش نوک انگشت است.\nجالب است بدانید که حتی اگر صافکار یا رنگ‌کار بدنه خودرو، بسیار حرفه‌ای و خبره نیز باشد، باز هم نمی‌تواند برخی از قسمت‌های خودرو را مانند کارخانه تولیدی، رنگ کند.\nاین قسمت‌ها لبه خودرو است که می‌توان به گوشه کاپوت خودرو، لبه درها، ستون‌های کابین خودرو و همچنین لبه جلوی شیشه جلویی خودرو اشاره کرد.\nبرای تشخیص رنگ شدگی خودرو، کافی است نوک انگشتان خود رو روی این قسمت‌های ذکر شده بکشید و اگر این قسمت‌ها پستی و بلندی داشت یا زبری را حس کردید، شک نکنید که خودرو دوباره رنگ شده است.\nدر صورت امکان، وسایل مخصوص تشخیص رنگ شدگی خودرو تهیه کنید\nجالب است بدانید وسایل مخصوصی برای تشخیص رنگ شدگی خودرو در بازار وجود دارد که البته هزینه بالایی نیز برای خرید آن‌ها باید پرداخت کرد.\nاما اگر بتوانید یکی از این وسایل را خریداری کنید، به راحتی می‌توانید رنگ شدگی دوباره خودرو را تشخیص دهید.\nکافی است این دستگاه را روی بدنه خودرو قرار دهید. در این هنگام عددی روی نمایشگر دستگاه مشاهده می‌کنید که نشان‌دهنده قطر فلز است. اعداد بین ۴ تا ۷ mil به این معنا است که بدنه خودرو هیچ گونه رنگ شدگی ندارد.\nالبته نباید از این نکته غافل شوید که mil بیانگر ۱ تا ۱۰۰۰ اینچ است و به معنای میلی‌متر نیست. بنابراین باید حتما عدد ظاهر شده در نمایشگر دستگاه را به میلی‌متر تبدیل کنید.\nاز بررسی بدنه خودرو در نور مناسب، غافل نشوید\nبررسی بافت بدنه خودرو آن هم در نور مناسب، یکی دیگر از روش‌هایی است که می‌تواند در تشخیص رنگ شدگی خودرو کمک بزرگی باشد.\nمنظور از نور مناسب، هنگام غروب خورشید است. زمانی که چراغ‌های خیابان‌ها روشن می‌شود و با استفاده از نور غیرطبیعی، رنگ شدگی احتمالی خودرو را تشخیص دهید.\nبد نیست بدانید که نور مستقیم و عمود خورشید، نه تنها کمکی به تشخیص رنگ شدگی بدنه خودرو نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود تمامی فرورفتگی‌ها و برامدگی‌های بدنه از دید شما مخفی شود.\nالبته زاویه کم آن هم به موازت طول خودرو در بررسی دقیق‌تر رنگ‌شدگی بدنه خودرو، کمک بزرگی خواهد کرد.\nاستفاده از دوربین عکاسی، راهی ساده و جالب در تشخیص رنگ شدگی بدنه خودرو\nبه راحتی و با کمک دوربین عکاسی، می‌توان رنگ شدگی خودرو را تشخیص دهد. فقط کافی است که از بدنه خودرو در محالی کاملا تاریک عکاسی کنید.\nهمچنین فاصله دوربین با بدنه حدودا دو متر و زاویه دوربین به بدنه ۹۰ درجه باشد. حتما فلش دوربین را روشن کنید تا بتوانید عکسی بدون عیب از بدنه خودرو تهیه کنید.\nبا مشاهده تصویری که از بدنه خودرو ثبت کردید، می‌توانید متوجه شوید که خودروی انتخابی شما رنگ شدگی دارد یا خیر.\nجالب است بدانید که بافت مولکولی در رنگ فابریک یا اولیه خودرو نسبت به رنگ‌های هوا خشک و … تراکم بیشتری دارد و دلیل این امر نیز حلال و تینر است.\nدرواقع پس از آنکه حلال و تینر از سطح رنگ پایه تبخیر شد، رنگ مات شده و می‌توان تاثیر آن را در انعکاس نور مشاهده کرد. به این صورت که دوربین قسمت‌هایی که دوباره رنگ شده است را نسبت به قسمت‌هایی که دارای رنگ فابریک است، سیاه‌تر ثبت می‌کند و به وضوح می‌توانیم شاهد اختلاف رنگ باشیم.\nچگونگی تشخیص تعویض قطعات خودرو\nزمانی که رنگ شدگی خودرو را تشخیص دادید، اکنون وقت آن است که بررسی کنید آیا قطعات مهم خودرو، تعویض شده است یا خیر.\nبرای پی بردن به این موضوع، توصیه می‌کنیم به نکات زیر توجه کنید.\nگلگیر و کاپوت خودرو\nیکی از دلایل تعویض کاپوت خودرو، تصادف شدید است. بنابراین تشخیص تعویضی بودن کاپوت خودرو هنگام خرید آن، بسیار مهم خواهد بود.\nتوجه به لامپ‌های جلو خودرو برای تشخیص تعویض کاپوت می‌تواند راهکار مناسبی باشد. درواقع لامپ‌های بسیاری از خودروهایی که کاپوت آن‌ها بر اثر شدت تصادف تعویض شده است، صدمه دیده و حتی سپر نیز دچار شکستگی و خرد شدگی می‌شود.\nبنابراین با کمی دقت به لامپ‌های جلو می‌توان متوجه تعویض کاپوت نیز شد.\nاگر خودروی مورد نظر قدیمی باشد، می‌توان از روی جوش خوردگی گلگیر متوجه تعویض آن شد. ولی خودروهای امروزی اکثرا با پیچ و مهره به بدنه وصل می‌شود و برای تشخیص تعویضی بودن آن بهتر است از یک کارشناس خبره کمک گرفت.\nبررسی شماره بدنه خودرو\nتشخیص فابریک بودن اتاق خودرو، یکی دیگر از مسائل مهمی است که هنگام خرید خودرو باید درنظر گرفته شود. چرا که زمانی به تعویض اتاق خودرو نیاز می‌شود که خودرو دچار تصادف شدید و آسیب‌دیدگی بالا شده باشد.\nمتاسفانه تشخیص آن ساده نیست ولی می‌توان با کمی مهارت و تجربه متوجه این موضوع شد.\nبررسی دقیق ظاهر پلاک یا پلیت فلزی شماره بدنه خودرو می‌تواند کمک خوبی برای تشخیص تعویض اتاق خودرو باشد.\nاتاق خودرو روی شاسی قرار دارد. می‌توان با بررسی دقیق سلامت شاسی خودرو و از همه مهم‌تر مشورت و کمک از کارشناس حرفه‌ای در این زمینه به فابریک بودن اتاق خودرو پی برد.\nبا تمام نکاتی که شما را در چگونگی تشخیص رنگ شدگی و تعویض قطعات خودرو کمک می‌کند، باز هم توصیه می‌شود که حتما برای پی بردن به این مسائل، با کارشناس خبره و قابل اعتماد مشورت کنید.


ترامپ: عظمت را دوباره به آمریکا برمی‌گردانیم\nترامپ: برای دهه‌ها است که صنعت دیگر کشورها را به قیمت از دست رفتن صنعت آمریکا تقویت کرده‌ایم. تأمین هزینه ارتش دیگر کشورها را به قیمت تضعیف ارتش آمریکا تقبل کرده‌ایم. ما از مرزهای دیگر کشورها به جای مرزهای آمریکا دفاع کرده‌ایم و هزاران هزار میلیارد دلار را در خارج از کشور صرف کرده‌ایم و این در شرایطی است که زیرساخت‌های آمریکا رو به ویرانی رفته است.\niran-emrooz.net | Fri, 20.01.2017, 19:00\n«دونالد ترامپ» رئیس جمهوری آمریکا آیین تحلیف خود را تاریخی خواند و گفت: امروز نه موعد انتقال قدرت از دولت به دولتی دیگر یا از حزبی به حزبی دیگر، که موعد انتقال قدرت از واشنگتن دی.سی به مردم است.\nبه گزارش ایرنا، ترامپ در سخنرانی خود در این آیین با انتقاد از دولت‌های پیشین آمریکا، تأکید کرد که در تصمیم گیری‌ها، کشور را در اولویت خواهد گذاشت.\nوی با وعده تأمین امنیت مرزهای آمریکا، اشتغالزایی، رونق اقتصادی و کاهش جرایم، گفت که دیگر زمان سرمایه‌گذاری در دیگر کشورها به پایان رسیده و دولت جدید، در وهله نخست به تقویت زیرساخت‌های آمریکا خواهد پرداخت.\nترامپ گرچه از باراک و میشل اوباما رئیس جمهوری و بانوی اول پیشین آمریکا برای تسهیل روند انتقال قدرت تقدیر کرد، اما در عین حال انتقادی تند به وضع اداره آمریکا در دولت‌های پیشین داشت و گفت: مدت مدیدی است که مردم در سرمایه دولت سهیم نیستند؛ سیاستمداران به رونق می‌رسند اما شغل‌ها کم و کارخانه‌ها تعطیل می‌شوند؛ دولت از خود محافظت کرده اما از شهروندان آمریکا نه؛ موفقیت دولتمردان موفقیت شما نبوده است؛ پیروزی آنها پیروزی شما نبوده است و زمانی که آنها در پایتخت جشن می‌گرفتند، خانواده‌های در ستیز کشورمان دلیلی برای جشن گرفتن نداشتند؛ همه این موارد از امروز تغییر می‌کند.\nترامپ گفت: امروز نه موعد انتقال قدرت از دولت به دولتی دیگر یا از حزبی به حزبی دیگر، که موعد انتقال قدرت از واشنگتن دی.سی به مردم است.\nوی ادامه داد: شما امروز شاهد جنبشی تاریخی خواهید بود، جنبشی که دنیا هرگز به خود ندیده است. اصل مهمی در مرکز این جنبش است که می‌گوید یک دولت باید در وهله نخست به شهروندانش خدمت کند. آمریکا به مدارس عالی، محله‌های امن و شغل برای همه نیازمند است.\nترامپ با وعده تحولات ادامه داد: واقعیت اما اکنون چیز دیگری است. مادرها و کودک‌ها در برخی محله‌ها درگیر فقر هستند؛ کارخانه‌ها رها شده و باندهای تبهکار جان بسیاری را گرفته است. این کشتارها همین جا به اتمام می‌رسد.\nوی ادامه داد: برای دهه‌ها است که صنعت دیگر کشورها را به قیمت از دست رفتن صنعت آمریکا تقویت کرده‌ایم. تأمین هزینه ارتش دیگر کشورها را به قیمت تضعیف ارتش آمریکا تقبل کرده‌ایم. ما از مرزهای دیگر کشورها به جای مرزهای آمریکا دفاع کرده‌ایم و هزاران هزار میلیارد دلار را در خارج از کشور صرف کرده‌ایم و این در شرایطی است که زیرساخت‌های آمریکا رو به ویرانی رفته است.\nرئیس جمهوری جدید آمریکا ادامه داد: ما اینجا جمع شده‌ایم که به همه دولت‌ها بگوییم؛ آمریکا از این به بعد با دیدگاه جدیدی اداره خواهد شد. از امروز فقط کشور در اولویت تجارت، مالیات، مهاجرت و امور بین‌المللی است. ما باید از مرزهای آمریکا در برابر ویرانی کشورهایی حفاظت کنیم که محصولات ما را می‌سازند، شرکت‌های ما را می‌زدند و شغل‌های ما را تباه می‌کنند.\nترامپ ادامه داد: ما ائتلاف‌های قدیمی را احیا و ائتلاف‌های جدیدی را تشکیل می‌دهیم. ما جهان متمدن را علیه تروریسم افراطی متحد و آن را از زمین محو می‌کنیم.\nرئیس جمهوری جدید آمریکا با وعده اینکه صدای هیچ آمریکایی در دولت او نادیده گرفته نخواهد شد، ادامه داد: دیگر زمان صحبت‌های بیهوده به اتمام رسیده؛ اکنون وقت عمل است... ما با هم عظمت آمریکا را احیا خواهیم کرد.\n«نیروی نظامی خود را دوباره قدرتمند کنیم»\nرادیو فردا: کاخ سفید آمریکا ساعتی پس از مراسم سوگند ریاست جمهوری دونالد ترامپ، سندی را منتشر کرد که نشان می‌دهد، دولت جدید آمریکا مصمم به «توسعه سامانه دفاع موشکی» برای مقابله با تهدیدهای موشکی ایران و کره شمالی است.\n«اولین برنامه سیاست خارجی آمریکا»


ملوان کلاب | اختصاصی – یادداشت روز : آقای استیلی لطفاً برو !\nاختصاصی – یادداشت روز : آقای استیلی لطفاً برو !\n۰۵/ ۱۰/ ۱۳۹۴ دسته: لیگ برتر\nوقتی سوت پایان آخرین دیدار ملوان در لیگ گذشته به صدا در آمد و ملوان با سلام و صلوات در […]\nوقتی سوت پایان آخرین دیدار ملوان در لیگ گذشته به صدا در آمد و ملوان با سلام و صلوات در لیگ ماند همگی خوشحال بودیم که روزهای بد به پایان رسید و بالاخره آرامش به ساحل ملوان بازگشت . خوشحال بودیم که روزهای مصیبت بار لیگ چهاردهم به تاریخ پیوسته اند و طبیعتاً شرایطی بدتر از آن را تجربه نخواهیم کرد . اما بسیار خوش خیال بودیم چرا که به جایی رسیده ایم که حسرت بازیهای فصل پیش ( که متاسفانه مدتهاست شرایط جدولی ملوان در مقایسه با آن فصل مدام بر سر هوادار چماق میشود !! ) را میکشیم !\n۱۳ هفته و فقط و فقط ۲ گل زده و بدتر از آن عدم توانایی تیم در ایجاد موقعیت گل ما را به جایی رسانده که به زنگ تفریح لیگ بدل شده ایم . بدون کمترین فشاری روی دروازبان حریف بازیها را یکی پس از دیگری به پایان میرسانیم و فقط ساده لوحانه دل به این خوش کرده ایم که در حال جوانگرایی هستیم !!! بازیکنان اسمی ، کادر فنی میلیاردی و فقط دل خوش کردن به استفاده از جوانانی که استفاده از آنان نه هنر امروز بلکه روال همیشگی ملوان بوده است . به راستی کادر فنی ملوان برای فرار از این بحران خودساخته چه راهکاری را در این ۱۳ هفته به کار بسته است ؟! چه تغییری در نحوه تمرینات و چینش بازیکنان بوجود آمده است ؟! چه ترفندی برای برون رفت از این شرایط بکار برده اید ؟ مگر نه اینکه در ۵ بازی از ۶ بازی اخیر نیمه مربیان را واگذار کرده و فقط یک دیدار را آن هم با سیاه جامگان ته جدولی و در خانه بدون گل به پایان رسانیده ایم !؟ حضور و عدم حضور شما روی نیمکت چه تفاوتی در نتایج بدست آمده این چند هفته بوجود می آورد ؟! ما تا کجا باید این بازیهای سراسر ضعف و ملال انگیز ملوان را که بدون هدف و فقط به امید جرقه ای انجام میشود را تحمل کنیم ؟! شما در ملوان به دنبال رزومه کاری و قرارداد خود هستید اما ما با اعصابی خُرد و فکری متشنج به تماشای دیدار ملوان نشسته ایم و به روزهایی فکر میکنیم که شما به آنچه خواسته اید رسیده اید و ما در حسرت فصلی که میتوانست رویایی باشد و در عوض کابوس وار ادامه پیدا میکند مانده ایم . آقای استیلی ! از شما بعنوان یک سرد و گرم چشیده فوتبال انتظار داریم با درک بهتری از شرایط موجود به ادامه حیات کاری خود در ملوان نگاه کنید تا متوجه بشوید این آمار و ارقام نشان از به بن بست رسیدن تفکرات شما در این تیم مردمی و محبوب ( که فعلاً حتی کوچکترین انتظار هواداران خود را نمیتواند برآورده کند ) دارد . مشکلات مالی ، مصدومیت و اشتباهات داوری قابل درک هستند و بابت این معضلات به شما حق میدهیم اما همه اینها باز هم این بازیهای بی برنامه ، باری به هر جهت و ضعیف ملوان را توجیه نخواهد کرد . قبول کنید با ملوان به جایی نمیرسید و فقط خود و این تیم را به ورطه سقوط خواهید کشاند . واقعاً نقش کمک مربیان متعدد ملوان در اوضاع فعلی چه چیزی است ؟ آقای پایان رافت و حسنی نسب که یک شبه افتخار حضور در روی نیمکت یک تیم لیگ برتری را بدست آورده اند چه کمک فکری به سرمربی محترم ملوان داشته اند و کجا به داد تیم رسیده اند ؟ آیا صرفِ دوستی با سرمربی میتواند یک بازیکن را به مربی تبدیل کند ؟\nسوال من از مدیریت باشگاه این است که این شرایط خفت بار باید تا کجا ادامه پیدا کند ؟ کسب این نتایج شرم آور و به ثمر رسیدن دو گل ( آن هم با توسل به هنر فردی بازیکن و نه کار تیمی ) در ۱۳ هفته با چه منطقی تحلیل و توجیه خواهد شد ؟ تیم ما حتی در مقابل بادران دسته دومی هم حرفی برای گفتن نداشت و در یک کلام تحقیر شد و این چیزی نیست که بتوانیم بی توجه از کنار آن بگذریم . تیمی که توان تقابل با تیم دسته دو را ندارد قطعاً در ۱۳ بازی ۲ گل خواهد زد و در خانه از پس سیاه جامگان و امثالهم برنخواهد آمد . قطعاً ریزش تماشاگر خواهد داشت و از تیم آرمانی هوادارانش فاصله خواهد گرفت . قطعاً تیمی که از دست دادن امتیاز و باختن جزئی از روال عادی حیاتش گردد به روزهایی خواهد رسید که دیگر امکان بازگشت نخواهد داشت و در نهایت هواداران خواهند ماند و تیمی که دیگر هیچ مسئولی علاقه ای به گذشتن از کنار آن نخواهد داشت . امیدوارم در مقابل این دغدغه های به حق هواداران و بدون چسباندن انواع القاب به آنان ( که امروزه گویا رسم جدیدی است و به جای قدردانی از هواداران اینگونه از آنان پذیرایی میشود ) جواب قانع کننده ای داشته و پاسخی در خور آنان داشته باشید چرا که مدتهاست گوش ما از شنیدن نوید روزهای خوب پر شده است !


کدام یک از مجریان تلویزیونی در بازیگری موفق بودند و کدام یک شکست خوردند؟ | منظوم\nاین روزها مجری معروف برنامه های کودک یعنی سارا روستاپور که به خاله سارای بچه ها معروف است، با فیلم سینمایی «وای آمپول» روی پرده سینماها آمده است. به همین بهانه خواستیم نگاهی داشته باشیم به معروفترین مجریانی که در سینما و تلویزیون نقش آفرینی کرده اند. نتایج بررسی ها نشان می دهد به اندازه ای که گاهی اوقات بازیگران در امر اجرا توانمند ظاهر شدند، مجریان نتوانسته اند به این میزان موفق شوند.\nمجری‌هایی که نخواستند از قافله عقب بمانند\nسال‌ها پیش که شهاب حسینی در قامت یک مجری حضور در تلویزیون را تجربه کرد کسی فکرش را نمی‌کرد که او یکی از موفق‌ترین و محبوب‌ترین بازیگران سینما شود که از پس انواع و اقسام نقش‌ها بربیاید. صابر ابرهم دیگر چهره‌ای بود که در سینما خوب دیده شد و نقش‌های به یادماندنی بازی کرد. این روال اما ادامه دار نبود و سال‌ها بعد وقتی مجری‌های معروف‌تر وارد بازیگری شدند نتوانستند موفقیت افرادی مثل حسینی و ابر را تکرار کنند.\nاگر هومن حاجی‌عبداللهی را که سال‌ها قبل با صداپیشگی و اجرا در برنامه‌های کودک و جنگ های دیگر شناخته می‌شد استثناء بدانیم، دیگر مجریان نتوانستند موفقیتی در حد اجراهایشان به دست بیاورند. حاجی عبداللهی بعد از حضور در زمینه بازیگری به مراتب بیشتر از زمانی که در عرصه کودک در تلویزیون کار می‌کرد، دیده شد. بازی او در سریال «پایتخت» هم مورد توجه مخاطبان زیادی قرار گرفت و پس از آن بود که پیشنهادهای متفاوت دیگر بازیگری نیز به شد و این روزها هم شاهد حضورش در فیلم و سریال‌های مختلف هستیم. ملیکا زارعی هم با حضور در «متهم گریخت» رضا عطاران، تجربه موفقی در تنها اثر تصویری خود داشت.\nاما فرزاد حسنی، رضا رشیدپور، آزاده نامداری، احسان کرمی و امیرحسین مدرس از جمله مطرح‌ترین مجری‌هایی بودند که برای بازی مقابل دوربین رفتند و هیچ‌کدام نتوانستند اتفاقی چشمگیر را در بازی رقم بزنند.\nبرای کسی که دوره بازیگری را در کلاس‌های زنده یاد حمید سمندریان و امین تارخ گذرانده‌است، عجیب نیست که سراغ بازیگری برود. کارنامه بازیگری فرزاد حسنی از این قرار است: سریال های«کاشانه»، «عید آن سال‌ها»،«مسافری از هند»،«کمکم کن»،«خندان»، «برای آخرین بار»، «مسیر انحرافی»،«سال های ابری»،تله تئاترهای« پرواز از فراز تیر چراغ برق»،« پایان پادشاهی»، تله فیلم‌های«فصل زندگی»،«روز هشتم»، فیلم های «آمین خواهیم گفت»،«آنچه مردان درباره زنان نمی‌دانند،«در امتداد شهر»،«عملیات مهد کودک»، «ثبت با سند برابر است» و تئاتر«یلدا». فرزاد حسنی در زمینه ترائنه سرایی هم دستی بر آتش دارد و بعنوان نمونه برای تیتراژ پایانی سریال «روز رفتن» ترانه گفته که با صدای علیرضا افتخاری روی آنتن رفت. او همچنین تیتراژ «کوله پشتی» و ویژه برنامه نوروز۱۳۹۳ را سروده بود.\nاما این هنرمند هر چقدر تلاش کرد تا در بازیگری به بخشی از موفقیت اجرای خود برسد، نتوانست. حسنی با توسل به صراحت لهجه اش و سوالات تند و تیزی که از مسئولان می پرسید خیلی زود حسابش را از سایر مجری های تلویزیون جدا کرده بود و جوری به شهرت رسید که هنوز که هنوز است با تمام افت و خیزها و حاشیه‌هایش نامش به عنوان مجری یک برنامه کافی است تا پای تلویزیون بنشینید. برخورد حسنی با سردار رادان، رییس پلیس وقت تهران از فرازهای دوران کاری او بود که به یکی از دلایل بالارفتن شهرت و محبوبیتش هم تبدیل شد.\nچند سال بعد ازدواج این مجری- بازیگر با آزاده نامداری این دو را به یکی از پرسر و صداترین زوج های هنری تبدیل کرد والبته جدایی زودهنگام این زوج محبوبیت هر دو آنها را تحت تاثیر قرار داد.\nرابطه حسنی و تلویزیون ایران در سال های اخیر شبیه طرح زوج و فرد شده است! او معمولا نصف سال را ممنوع الکار و ممنوع التصویر است اما نصف دیگر سال پول خوبی از تلویزیون می گیرد تا تدارک یک برنامه پرزرق و برق را برای لحظه تحویل سال ببیند. به نظر می رسد خود حسنی هم به این نتیجه رسیده است که بهتر است تمام تمرکزش را روی اجرا و ترانه سرایی بگذارد و دور بازیگری را خط بکشد.\nچرا که هیچ کدام از فعالیت های هنری فرزاد حسنی موفقیت اجرای رادیویی و تلویزیون او را تکرار نکرده است. او در اجرا به نقطه ای رسیده که فعالیت های جانبی خودش را هم تحت الشعاع قرار داده است. حسنی تلاش کرده برچسب بازیگری بگیرد، اما او را نمی توان بازیگری موفق بحساب آورد.\nرضا رشیدپور اولین بار با اجرای برنامه صبحگاهی شبکه ۳ در تلویزیون دیده شد و الان هم بعد از چندین سال همچنان در برنامه صبحگاهی همان شبکه حاضر است. اما در فاصله این دو برنامه و این سال ها او فعالیت های مختلفی داشته و حاشیه های بسیاری را هم پشت سر گذاشته است.\nرضا رشیدپور تجربه بازیگری در چند فیلم دارد: بی پولی، سوپر استار، در امتداد شهر، شیش و بش و قاتل اهلی.\nدر عرصه بازیگری نقش های او کوتاه بوده و تلاش‌هایش به پای فرزاد حسنی نمی‌رسد. البته دستاورد چندانی هم برایش به همراه نداشته اند. تلاش او مشهود است اما هیچ کدام هرگز به پای موفقیتش در اجرا نمی رسند. او سل‌ها پیش با برنامه های «شب شیشه‌ای» و «مثلث شیشه‌ای» به اوج محبوبیت رسید، اما بعد از آن با ممنوع الکاری و دوری از فضای اجرا مدت‌ها از دایره مجریان برتر تلویزیون خارج بود. تا اینکه با ساخت یک برنامه اینترنتی و سپس بازگشت با برنامه جذاب «حالا خورشید» دوباره موفقیت را تکرار کرد و خود و برنامه‌اش این روزها یکی از برترین های تلویزیون هستند.\nآزاده نامداری مجری پرحاشیه تلویزیون، قبل از اینکه گرفتار حواشی زیاد شود، شانس خود را با نقشی در فیلم «مالاریا»ی پرویز شهبازی امتحان کرد. در زمان ساخت فیلم هم مانور زیادی زوی بازیگری آزاده نامداری در این فیلم داده شد بطوریکه به نظر می‌رسید او نقش کلیدی و بسیار مهمی در این فیلم دارد، اما وقتی فیلم به نمایش درآمد همه در مورد درخشش ساغر قناعت و آذرخش فراهانی در این اثر حرف زدند و بازی متوسط نامداری در یک نقش غیرکلیدی اصلا دیده نشد. بعد از آن هم نامداری دیگر سمت بازیگری نرفته و این روزها خانه نشین است.\nامیر حسین مدرس در کنار اجرا به چند فعالیت هنری مثل خوانندگی، بازیگری، نویسندگی و خطاطی علاقمند است و گاهی به شکل حرفه ای آن ها را دنبال می کند. او در سریال های«یوسف پیامیر (ع) »،«راستش را بگو»، «سیر و سرکه» و «یادآوری» بازی کرده است. این مجری تجربه بازی در فیلم های سینمایی هم دارد: «گرگ و میش»، «ما همه گناهکاریم»، «در امتداد شهر» و «نرگس مست» که البته هنوز اکران عمومی نشده است. مدرس برای چند سریال خوانندگی کرده و صدایش در تیتراژ مورد استفاده قرار گرفته است. مثل «آئینه»، «خوش نشین ها»، «عید امسال» و «متهم گریخت» به همراه مسابقه «هوش برتر». او دو آلبوم موسیقایی«ماه نی» و «خورشید» را هم منتشر کرده است.\nاو از معدود مجریانی است که توانسته از پیله اجرا فراتر برود و در زمینه بازیگری و خوانندگی هم صاحب شهرت شود. امیرحسین مدرس صدایی گرم دارد و به دل خیلی ها می نشیند. در زمنیه بازیگری هم حد وسط را نگه داشته است و توانسته گلیم خود را از آب بیرون بکشد. با این حال در یک قیاس بین بازیگری ، خوانندگی و اجرا ، امیر حسین مدرس همچنان مجری بهتری است و نسبت به دو حرفه دیگر در اجرا موفق تر عمل کرده است.\nکرمی هم از آن دسته هنرمندانی است که در اکثر شاخه های مهم هنری سرک کشیده و انصافا هم در هیچ یک بد نبوده است. اما آنقدری که در امر اجرا و حتی خوانندگی و صداپیشگی موفق بوده، در بازیگری به توفیق خاصی نرسیده است. سریال «هیئت مدیره» تنها کاری تصویری کرمی بود که خیلی دیده نشد و هنوز هم که هنوز است، مردم احسان کرمی را به عنوان مجری و صداپیشه عروسک «عزیزم ببخشید» در مجموعه کلاه قرمزی می شناسند.\nشناسه تحلیل و گزارش : 9441158\nبرچسب: اجرای تلویزیونی ، مجریان تلویزیونی ، بازیگری در فیلم و سریال\nتحلیل قشنگ و جالبی بود.\nهمه یه طرف ولی هیچ کدوم مثل هومن حاجی عبداللهی نتونستن تو بازیگری موفق باشن\nسارا رسول زاده جاموند\nآفرین منظوم لیستت خیلی خوب بود


۰۹:۰۳ - ۲۹ دي ۱۳۹۸ کد خبر: ۹۸۱۰۰۶۹۳۷\nنعيم درويش در روزنامه کویتی القبس نوشت: این روزها، قطر فعالیت گسترده ای برای جلوگیری از شعله ور شدن درگیری نظامی ویرانگر در منطقه، میان ایران و ایالات متحده دارد. این تحرکات دیپلماتیک قطر، به صورت مستقیم، پس از ترور سردار سلیمانی توسط آمریکا، آغاز شد. در ادامه، وزیر خارجه قطر، شیخ محمد بن عبدالرحمن، به تهران رفت تا فتیله جنگ را خاموش کند.\nبه گزارش انتخاب، در ادامه این مطلب آمده است: منابع آگاه در گفتگو با القبس تاکید کرده اند که این تحرکات، با موافقت ایران، آمریکا و عراق، صورت گرفته و برخلاف انچه در رسانه ها مطرح می شود، فضای مثبت و ارامی در تهران در این باره وجود دارد؛ بویژه آنکه پاسخ ایران به ترور سلیمانی، محدود بود.\n۱۳۹۸/۱۰/۲۹ - ۲۱:۵۸


کتاب پگاه – فروشگاه اینترنتی کتاب شلفی\nکتاب پگاه توسط فروشگاه اینترنتی کتاب شلفی جهت استفاده کتاب دوستان عزیز عرضه شده است\nگامی در ادبیات و هنر بالنده\nفروشگاه اینترنتی کتاب شلفی تلاش می کند بهترین و نایاب ترین کتاب های موجود در بازار را در دسترس علاقه مندان كتاب قرار دهد. اين فروشگاه فرآيند ارائه كتاب را ساده و يافتن كتاب ها را _هرچند كم ياب باشد_ آسان كرده است. بر این اساس کتاب پگاه در این فروشگاه ارائه شده است تا در صورت تمايل، خوانندگان عزیز و علاقمندان به کتاب و کتابخوانی به آسانى كتاب ياد شده را خريدارى و استفاده كنند.\nپیشنهاد می شود برای یافتن کتاب مورد نظر ابتدا نام کامل کتاب را وارد نموده (برای مثال عبارت کتاب پگاه را وارد نمایید) و پس از آن بر روی گزینه سرچ کلیک کنید. در صورت موجود بودن کتاب در سایت، با این روش به احتمال زیاد می توان کتاب مربوطه را در نتایج جستجو مشاهده نمود. با این وجود در صورتی که با نام کتاب موفق به یافتن کتاب نشدید، این بار بخشی از نام کتاب یا نویسنده را وارد نموده و مجددا اقدام به سرچ کنید.\nدر پایان از عزیزانی که کتاب پگاه را مطالعه نموده اند تقاضا می شود در صورت تمایل در بخش دیدگاه ها اقدام به نگارش نظرات و ثبت امتیاز نمایند. این کار می تواند به تسهیل تصمیم گیری سایر بازدیدکنندگان و علاقمندان به تهیه کتاب پگاه کمک شایانی نماید.


آشوراده تا شیرآباد – چهارفصل ایران\nآشوراده تا شیرآباد\nجنگل و آبشار زیبای باران کوه آبشار زیبای شیرآباد قایق سواری در جزیره آشوراده گشت بندر ترکمن و بازارچه\nاجرای سفرها با رعایت حداکثری پروتکل های بهداشتی صورت می پذیرد\nچهارشنبه 23 مهر 1399، ساعت 21:00 شامگاه\nیکشنبه 27 مهر 1399، حدود ساعت 06:00 صبحگاه\n3 و نیم روز\n30 دقیقه قبل از حرکت در محل باشید.\nگرگان ، استان گلستان\n2+ از 6 معادل طبیعتگردی سبک\nحداکثر 4 ساعت پیمایش روزانه در شیب متوسط\nراهنما، بیمه، دو شب اقامت در هتل سوئیت دو ستاره، ترنسفر محلی، قایق سواری\nشناسنامه کفش کوهپیمایی کوله ملحفه 1 جفت باتون ماسک دستکش یکبار مصرف ژل ضدعفونی کننده قمقمه آب لیوان عینک ضد آفتاب بالش بادی دوربین عکاسی تنقلات صندل طبیعت گردی یا کفش راحت\nشبانه با قطار به سمت گرگان می رویم. استراحت و خواب در قطار خواهد بود.\nصبح زود از خواب برخاسته و صبحانه را در قطار میل نموده تا به مقصد برسیم.سوار بر وسیله نقلیه محلی مان بسمت آشوراده می رویم تا قایق سواری خاطره انگیزی را بر آبهای نیلگون خلیج گرگان تجربه کنیم. سپس به بندر ترکمن برای گشت در بازارچه و خرید خوراکی و سوغات رفته و عصر گاه جهت استراحت به محل اقامت مان می رویم.\nصبحانه: قطار (گردشگر) ناهار: طبیعت (گردشگر) شام: هتل(گردشگر)\nصبح زود از خواب برخاسته و صبحانه چهارفصلی دلچسب و بی نظیری نوش جان می کنیم و با کوله یکروزه مان برای بازدید از آبشار زیبای باران کوه راهی منطقه می شویم. پیمایشی سبک در کنار هم تا رسیدن به آبشار خواهیم داشت. غروب آفتاب با خاطراتی خوش و ثبت عکس های یادگاری به اقامتگاه مان جهت استراحت باز می گردیم. وعده های غذایی:\nصبحانه: هتل (تور) ناهار: طبیعت (گردشگر) شام: هتل(گردشگر)\nدر این روز هم صبحانه مهمان چهارفصل خواهیدبود. پس از صرف صبحانه کلیه لوازمان را جمع نموده و اقامتگاه را ترک می نماییم و با وسیله نقلیه محلی مان جهت بازدید از آبشار پر خروش شیراباد راهی منطقه می شویم. عصرگاه به ایستگاه راه آهن رفته تا گرگان را به مقصد تهران ترک نماییم. استراحت و خواب شبانه در قطار خواهد بود. وعده های غذایی:\nصبحانه: هتل (تور) ناهار: طبیعت (گردشگر) شام: قطار(گردشگر)\nصبح زود به تهران می رسیم و هفته ای پر انرژی را آغاز خواهیم کرد.