[KISTI과학향기]위성 인터넷 Starlink가 천문 관측을 방해합니까? – Aju.News\n[KISTI과학향기]위성 인터넷 Starlink가 천문 관측을 방해합니까?\n3월 14, 2021 10:00 by NewsDesk\n전기차 회사 테슬라 모터스와 민간 우주 회사 스페이스 X를 이끌고있는 엘론 머스크는 기술로 세상을 바꾸고 자하는 열망을 가진 사람입니다. 특히 SpaceX는 NASA와 Lockheed Martin과 같은 오랜 노하우와 기술로 우주 단체와 군수 산업 기업을 압도 할 정도로 많은 성과를 거두었습니다. 예를 들어 SpaceX는 위성 궤도를 도는 Falcon 9 로켓을 발사했으며 추진 로켓을 완전히 회수 한 최초의 기업입니다. 이것은 로켓 발사 비용을 획기적으로 감소시켜 로켓 발사가 일상화되는 미래를 꿈꾸게합니다.\n◇ 초고속 인터넷으로 세상을 연결하는 꿈\n이러한 위대한 기술이있는 공간 현재 야심 찬 또 다른 혁신적인 프로젝트가 있습니다. 바로 ‘스타 링크 프로젝트’입니다. Starlink 프로젝트는 전 세계를위한 초고속 위성 인터넷 네트워크를 구축하기위한 대규모 계획입니다. 이를 위해 SpaceX는 13,000 개 이상의 통신 위성을 발사 할 것이라고 선언했습니다.\nStarlink 프로젝트에 의해 발사 된 위성은 Microsets라고 불리는 100kg 미만의 초소형 위성이 아니라 200kg 이상의 소형 위성입니다. 초 저고도 약 340km에서 7,518 개, 저고도 약 1,110km에서 4425 개 위성을 발사 할 예정이다. 사람들은 또한 엘론 머스크는 거대한 프로젝트이기 때문에 불가능한 꿈을 꿈꾸지 만 구글과 사모 펀드로부터 10 억 달러를 투자 받아 미국 정부의 허가를 받아 2018 년 테스트 런칭을 시작했다고 말했다. 처음으로 60 개의 링크 위성을 동시에 발사했습니다. 이 위성은 여러 네트워크 장비를 테스트하기위한 테스트 위성이기도했습니다. 마지막으로 2019 년 11 월 실제 작동을위한 추가 60 개의 Starlink 위성이 성공적으로 발사되었습니다. SpaceX는 2021 년 3 월 7 일 현재 1,205 개의 Starlink 위성을 발사했으며,이 중 1141 개가 지구 궤도를 도는 중이며, 출발 한 위성은 제외됩니다.\nStarlink 프로젝트는 수천 또는 수만 개의 통신 위성을 연결하여 광대역 인터넷 서비스를 제공합니다. 그렇기 때문에 한 번도 방문한 적이없는 세계 곳곳과 오지에 인터넷이 제공됩니다. 또한 지상에서 저궤도 위성까지 빛의 속도로 전파를 전송하고 위성과 레이저 신호를 연결하기 때문에 광케이블보다 훨씬 빠르다. StarLink 프로젝트가 완료되면 세계가 디지털화 될 것이라는 장밋빛 전망이 있습니다.\n◇ 대단한 계획은 인류의 지식 탐색을 오히려 방해합니까?\n그러나 Starlink 프로젝트가 인간의 지식 축적과 우주 탐사를 오히려 방해 할 수 있다는 심각한 현상이 발생했습니다. Starlink 위성이 너무 많아서 천문학 자의 별 관측을 방해하는 빛 공해를 일으키고 있습니다. 60 개의 Starlink 위성이 발사되었을 때 60 개의 위성이 기차처럼 순서대로 움직이는 것이 관찰되었습니다. 이것은 장관 이었지만 천문학 자들이 천체 사진을 찍었을 때 Starlink 위성은 별을 차단하거나 햇빛을 반사하여 관측을 방해했습니다. 천문 연구 대학 협회 (AURA)는 성명을 통해“밝은 위성에서 산란되는 빛 때문에 사진 촬영시 장시간 노출이 필요한 천체를 관찰하기 어려울 수있다. 특히 지구 근처의 소행성은 주로 새벽이나 초저녁에 관측되기 때문에 더 많은 영향을받습니다.”\n또한 수명이 다한 스타 링크 위성은 대기로 들어가 자연적으로 열로 멸종되기 전에 수년간 지구를 공전하는 우주 쓰레기로 변할 수 있습니다. 그렇다면 거대한 위성 파편이 사라질 때까지 위성 발사가 불가능할 것입니다. 지금까지 64 개의 Starlink 위성이 궤도를 벗어 났지만 수만 개의 위성이 우주로 발사되면 얼마나 더 많은 위성이 떠날 지 예측할 수 없습니다.\n이에 SpaceX는 지상 천문학 자의 밤하늘 관측을 방해하지 않도록 각 Starlink 위성에 어닝을 설치하고 2020 년 8 월에 어닝이 장착 된 57 개의 위성을 발사 할 것이라고 발표했습니다. 자동차 앞 유리 위에 선 바이저처럼 펼쳐져 있습니다. 발사 후 상승하는 동안 차양은 위성에 평평하게 부착되고 2 단계 로켓에서 분리 된 후 펼쳐집니다. 이것은 위성의 빛 반사와 과열 문제를 동시에 해결할 것이지만 우리는 더 많이 볼 필요가 있습니다. 또한 SpaceX는 우주 쓰레기 문제를 해결하기 위해 Starlink 위성이 궤도를 벗어난 후 수명이 끝나면 빠르게 태울 수 있도록 설계되었다고 밝혔다.\n소외된 의사 소통이없는 세상에 인터넷을 공급하는 스타 링크 프로젝트는 무조건 좋은 것 같지만 우리 삶과 마찬가지로 일면이있다. 앞으로 문제를 개선하고 강점만을 세상에 전할 수있는 프로젝트가 되길 바랍니다.\n글 : 원호 과학 칼럼니스트\nTags Etnews, Etnews.com, KISTI과학향기위성, Starlink가, SW, 경제, 과학, 관측을, 글로벌, 기업, 뉴스, 방송, 방해합니까, 보고서, 부품, 비디오, 산업, 속보, 수단, 약력, 연예, 위성, 인터넷, 재료, 재원, 전자, 전자 신문, 전자 신문 인터넷, 차, 천문, 통신, 한국 과학 기술 정보 연구원


[단독] ‘최순실 축구공’ 3만 개 만들 뻔했다 – 시사IN\n[단독] ‘최순실 축구공’ 3만 개 만들 뻔했다\n2016년 5월 박근혜 대통령은 에티오피아·우간다·케냐 등 아프리카 3개국을 방문했다. 이때 최순실씨의 부탁을 받은 박 대통령이 안종범 전 수석에게 ‘K스포츠재단이 축구공을 제작하도록 하라’고 지시한 것으로 추정된다.\n<시사IN>이 입수한 400쪽 가까이 되는, 안종범 전 수석의 업무수첩에 ‘축구공’이라는 단어가 두 번 등장한다. 안 전 수석은 업무수첩을 자신만의 스타일로 썼는데, 앞쪽부터는 시간 순서대로 썼다. 같은 수첩에 뒤쪽부터 역순으로 박근혜 대통령의 지시 사항을 따로 적었다. 박 대통령의 지시 사항을 적은 2016년 2월26일 메모를 보면, VIP가 지시하는 1번 안건은 축구공이다(아래 사진).\n축구공 제작과 관련된 박근혜 대통령 지시 사항을 기록한 2016년 2월16일의 안종범 전 수석 메모.\n앞쪽부터 쓴 같은 날짜의 메모에도 축구공이 나온다. ‘2-26-16 부영 이중근 회장.’ 2016년 2월26일 안 전 수석은 이중근 부영 회장과 정현식 K스포츠재단 당시 사무총장 등을 만나 K스포츠재단 사업 지원을 논의했다. 그 만남 내용을 적은 메모를 보면, ‘1. 에티오피아’ 항목의 ‘K-sports’ 옆에는 ‘축구공 3만 개’라는 글씨가 적혀 있다.\n축구공 3만 개는 최순실씨가 관여한 K스포츠재단의 아이디어였다. K스포츠재단 한 관계자는 “최순실 회장이 ‘대통령 아프리카 순방이 있는데 그때 뭐 할 거 없냐’고 물어왔다. 2016년 2월 초쯤 최순실 회장에게 축구공 3만 개를 전달하는 게 어떻겠느냐는 보고가 올라갔다”라고 말했다. <시사IN>이 입수한 ‘아프리카 스포츠용품 후원’이라는 K스포츠재단 내부 문건을 보면, “개발도상국 어린이들에게 꿈과 희망 그리고 웃음을 줄 수 있는 첫걸음”으로 에티오피아·우간다·케냐 3개국에 각각 축구공 1만 개씩 총 3만 개를 전달한다는 계획을 세웠다. 실제로 박근혜 대통령은 2016년 5월25일부터 6월1일까지 이 3개 나라를 순방했다. K스포츠재단 관계자들도 이 순방에 동행했다.\n안 전 수석의 업무수첩과 K스포츠재단 관계자들의 말을 종합하면, 박 대통령은 설립된 지 한 달 남짓한 신생 재단에 자신의 해외 순방과 관련된 사업을 맡기고 이를 최순실씨로부터 ‘직보’받았다. K스포츠재단 직원에게 보고받은 최순실씨가 이를 박근혜 대통령에게 전달하고, 박 대통령은 관련 지시를 안 전 수석에게 내린 것으로 보인다. ‘최순실씨→박근혜 대통령→안종범 수석’으로 이어지는 연결고리가 또 한 번 확인된 셈이다. 박 대통령이 미르·K스포츠재단의 인사와 사무실 장소, 함께 일할 컨설팅 업체 더블루케이(최순실씨 회사)까지 최순실씨 말을 그대로 읊은 게 수첩 곳곳에서 확인된다. 그날 ‘VIP’의 네 번째 안건은 ‘K-sport 이사장 월급:현실화’였다.\n당시 제작한 축구공 샘플.\n대통령이 K스포츠재단 이사장 월급까지 챙겨\nK스포츠재단은 2016년 2월26일 대통령 지시 전에 재단 로고가 들어간 샘플 축구공을 제작했다. <시사IN>이 입수한 당시 샘플 축구공 사진(위의 사진)을 보면 삼성·현대· LG·CJ·한화·부영 등 K스포츠재단 출연 기업들의 로고가 박혀 있다. K스포츠재단 내부 회의록을 보면, 2016년 2월26일 안종범 전 수석과 만난 정현식 당시 사무총장은 “이번 해외 순방 시 축구공 3만 개 전달하려고 한다. 비용이 꽤 소요될 것 같다”라고 말했다. 그러나 안 전 수석이 “축구공에 (후원) 기업 로고는 넣지 않는 것이 좋을 것 같다. 기업 출연 규모도 다 다르고 대기업들은 자체 홍보할 수 있는 여력이 있다”라고 답했다. 안 전 수석은 “KOREA만 들어가는 것이 좋을 것 같다. KOREA만 들어간 축구공 견본이 있으니 보내주겠다”라고 말했다. K스포츠재단 관계자는 “최순실 회장이 이후 자체 브랜드 샘플 공 제작에 대한 추가 지시를 하지 않았다. 순방 일정도 촉박해 더 이상 사업이 진행되지 않았다”라고 말했다.\n실제 5월 아프리카 순방 때 삼성·현대차· SK·LG·롯데 등 5개 기업은 3개국 주민과 어린이에게 가방, 문구류, 유로 2016 공식 축구공 등 총 5만 점을 전달했다.


[인사이트 IN] 빛으로 물들이고 소리로 기억하는 너의 감정과 기억 전을 가다 2020년 신뢰호\nASMR과 오디오 북 등 청각을 이용한 오디오 콘텐츠가 새로운 라이프스타일로 각광 받고 있습니다. 청각이 심리적 안정이나 감정을 가장 빠르게 이끌어 내기 때문입니다. 귀에 의존한 소리를 확장된 시각으로 이끌어 주는 ‘SOUNDMUSEUM: 너의 감정과 기억’ 전은 단순한 감각 이상의 감정과 기억으로 다가오는 글로벌 기획으로 많은 이들의 흥미를 자아냅니다.\n다양한 범주의 사운드&비주얼 아트\n서울 용산구 한남동 디뮤지엄에서 열리는 ‘SOUNDMUSEUM: 너의 감정과 기억’은 듣고 보는 경험을 통해 감성을 확장하는 새로운 장르의 공감각적 기획 전시전입니다. 세계적인 작가 13팀이 사운드 설치미술, 관객주도형 퍼포먼스, 인터랙티브 라이트아트, 비주얼 뮤직 등 다양한 범주의 사운드&비주얼 아트 작품 22점을 소개하고 있지요. 기존 두 층의 전시실과 더불어 작품과 다양한 문화 경험을 제공하는 특별 공간들까지 공개해 디뮤지엄 개관 이래 최대 규모를 자랑합니다.\n전시는 듣고 보는 경험을 소리, 빛, 공간 등 다양한 감각이 결합된 작품으로 선보입니다. 관람객은 눈, 귀, 손을 적극적으로 사용하면서 각자에게 전달되는 신체와 감정적 자극을 실감할 수 있습니다. 아이들이 보통 접하는 전시와는 상반된 분위기라 어두운 공간에 빛과 사운드에 집중된 연출이 좀 무섭게 느껴질 수 있지만, 적응이 되면 그간 경험하지 못한 새로운 감각을 느끼게 될 것입니다.\n총 3개의 층에 13개의 독립된 공간을 11개의 섹션으로 구성한 전시는 공간이 바뀔 때마다 감각도 새롭게 깨어나는 경험을 체험할 수 있습니다. 낯설게 느꼈다가도 점차 온몸의 감각을 이용해 이미지와 공간을 듣는 확장된 경험이 새롭습니다.\n빛과 사운드로 채워진 아트의 세계\n전시장에 들어서면 차분한 빛으로 채워진 공간에서 수백 개의 작은 스피커들이 송출하는 세밀하고 맑은 소리에 절로 귀가 기울여집니다. 로빈 미나드의 사운드 작품인데요, 그는 1970~1980년대 몬트리올의 지하도시에서 들려오는 배경음악에 불편함을 느낀 이후 수십 년간 소리와 설치를 결합해 고요함을 인식할 수 있는 청취 경험을 디자인해 왔습니다. 순백의 공간을 여과지에 투과된 푸르른 빛으로 채운 후, 여기에 천천히 변화하는 소리의 색을 더하면 소리와 빛이 달라집니다. 세밀한 소리가 담긴 작은 원형의 스피커 수백 개를 사용해 식물이 성장하는 듯한 모습을 유기적으로 연출한 것도 인상적입니다.\n관람객은 간단한 지시문을 수행하며 소리 감각을 깨우는 다비드 헬비히의 관객주도형 퍼포먼스의 주인공이 되었다가, 몽환적인 목소리로듣는 이의 고유한 기억과 감정을 자극하는 크리스틴 오펜하임의 보컬설치 작품에 빠져듭니다. 이어지는 Lab212의 인터랙티브 사운드 아트에서는 손끝으로 연주하듯 연출된 빛과 화음의 세계와 만나게 되지요.\n사운드메이킹의 비하인드 신과 함께 구성된 박보나의 멀티채널 영상 작품들을 보면 소리와 빛은 우리가 반응하고 상상하며 만들 수 있는 요소임을 깨닫게 됩니다. 박보나의 시청각 작품인 ‘코타키나 블루 1(Kotakina Blue 1)’은 휴양지로 잘 알려진 말레이시아에 위치한 섬 코타키나발루(Kota Kinabalu)를 다수의 한국인이 ‘코타키나 블루’라 잘못 기억하는 것에 착안해 만들었는데요, 영화나 영상물에 인공적으로 소리를 만드는 폴리 아티스트 이창호와 협업해 근사한 작품을 만들어 냈습니다.\n실제가 아닌 코타키나 블루에서 들릴 법한 파도 소리와 바람 소리, 산책하는 소리 등을 갈색 대야와 빨래판 등을 이용해서 수고스럽게 만들고 있는 폴리 아티스트를 보며 사운드 메이킹의 세계를 체험합니다. 생활용품을 동반해 소리를 만드는 모습이 우스꽝스럽게 보이는 것도 잠시, 진지하게 사운드를 만드는 모습을 보고 있으면 평화롭고 아름다워 보이는 휴양지의 이미지란 온갖 잡기로 채워진 어지러운 작업실의 노동자에게서 탄생함을 느낄 수 있습니다.\n소리로 이뤄진 스토리텔링 작품들\nM2 전시장에서는 국내 최초로 소개되는 작품들을 만나며 소리가 전달하는 새로운 방식의 스토리텔링을 경험할 수 있습니다. 낯선 소리와 빛의 진동을 통해 소리, 빛, 신체와 그림자의 상호작용을 느끼게 해주는 키네틱 사운드 인스톨레이션과 아무런 소리가 들리지 않는 침묵의 공간안에서 조명의 빛에 따라 색의 리듬을 인식해 보는 도론 사제의 장소 특정적 설치가 관람객을 맞이합니다. 섬광처럼 빛나는 레이저와 사운드가 생성하는 무한한 공간으로 이끄는 로버트헨케의 대형 오디오 비주얼 퍼포먼스를 지나면, 1940년대부터 애니메이션과 음악을 결합한 시청각 작업으로 오늘날 MTV 뮤직비디오의 초석이 된 비주얼 뮤직의 선구자 메리 엘렌 뷰트와 줄스 엥겔, 조던 벨슨의 대표작들을 감상할 수있습니다.\n마지막으로 작품 속에서 쏟아지는 소리의 울림을 맞으며 다른 차원의 시공간을 거닐 수 있는 MONOM의 몰입형 4D사운드 설치 공간까지, 관객은 온몸으로 모든 감각을 이용해 소리에 입체적으로 몰입하는 강렬한 경험을 합니다. 마치 열대우림에 들어와 있는 듯한 착각마저 드는데요, 소리에 예민한 편이라면 노이즈를 낮춰 주는 헤드폰을 이용해 작은 레벨에서부터 들어보기를 추천합니다.\n전시장 밖에서도 관람은 계속된다\n전시는 시간당 입장 인원수를 제한하기 때문에 사전 예약을 통해서만 관람할 수 있습니다. 전시관에 가면 입구에서 마스크 착용 여부 확인, QR체크인과 발열 체크 후 미술관에서 제공하는 장갑을 착용하고 전신 소독기를 통과해야 합니다. 매주 전체 공간을 방역하고, 자동 분사식 손소독기 추가 비치 및 미술관 입구 소독 게이트와 열화상 카메라 설치, 전 직원의 마스크와 장갑 착용을 의무화했습니다. 사회적 거리두기가 1단계로 하향되었지만 미술관 관람은 대중이 많이 찾는 전시 공간인 만큼 입장 지침을 잘 따르고 관람하길 권합니다.\n전시장 외부 공간에서는 전시 참여 작가들의 화사하고 서정적인 작품을 만나볼 수 있으니 지나치지 말고 꼭 들러 보세요. 비주얼 뮤직의 역사에서 핵심적으로 다뤄지는 오스카 피싱거의 대표작들과 낭만주의 시대의 대표 작곡가 프란츠 리스트의 곡을 담은 조던 벨슨의 작품, 아름다운 조명에 동화적인 터치를 더한 바스쿠와 클루 그의 인터랙티브 라이트 사운드 조각은 보너스전시입니다.\n전시장 밖 ‘굿즈모아전자상가’에서는 작가들의 굿즈를 구경하거나 살 수 있고 디뮤지엄 에듀케이터에게서 전시 작품에 대한 깊이 있는 설명과 다양한 비하인드 스토리를 들을 수 있는 토크라운지(Talk Lounge)도 있으니 곳곳에 있는 문화 예술의 감성도 경험하시길 바랍니다.\n기간 2020. 5. 19.(화)~2020. 12. 27.(일)\n운영시간 화~일 오전 10시~오후 6시 | 금,토 오전 10시~오후 8시 (야간 개관) | 월 휴관\n주소 서울시 용산구 한남동 독서당로 29길 5-6\n입장료 성인 15,000원, 학생 7,000원, 미취학 아동 5,000원\n사운드아트 (인스톨레이션, 조각, 퍼포먼스, 라이트아트, 비주얼뮤직, 필드 레코딩 등)


담낭 수축의 위험, 병리학 치료 방법 - 지방 종증\n그리고 여기 임신의 결승선이 온다-38 주에 아기는 만기 상태로 간주되며, 그의 폐는 독립적 호흡을 위해 형성됩니다. 미래의 엄마는 세계에서 오랫동안 기다려온 아이의 출현을 준비 할 수 있습니다! 아직 사진을 찍을 시간이 없다면 할 시간입니다. 그렇지 않으면 너무 늦을 것입니다.38 주, 몇 달입니까? 임신 38 주에 임신 9 개월이 끝납니다 (38 주 = 8 개월 26 일).\n가장 강력하고 고통스러운 고통?\n어떤 사람들은 인생이 고통이라고 말합니다. 그러나 그들은 낙관론자입니다. 사실, 삶은 고통이 아니며 복수입니다. 치통, 요통, 이별 통증, 상실의 고통, 부적절한 기대의 고통, 위와 목의 통증, 피로의 통증 및 사지 박탈-이 상태의 수천 가지 다른 증상 각 사람이 어떤 방식 으로든 또는 다른 방식으로 사망하기 전에 (가장 고통 스럽지만) 경험합니다.\n위염에 유용한 양배추 주스는 무엇입니까\n대변의 포도상 구균은 신생아 또는 유치원 어린이의 대변에서 가장 흔하게 발견됩니다. 치료의 복잡성은 많은 항생제에 대한 박테리아의 내성에 있으며, 종종 기관이나 시스템의 다양한 합병증을 유발합니다. 황색 포도상 구균은 가장 불리한 장 감염이며, 이는 웰빙의 현저한 악화로 발생하며 환자의 입원이 필요합니다. 그러나 모든 경우에 아이의 대변에 포도상 구균이 존재한다는 것은 놀라운 신호 일 수 있습니다.


네크로노미관 - Official TF2 Wiki | Official Team Fortress Wiki\n다른 일란성 쌍둥이처럼, 당신은 당신 형재자매 목에 난 혹에서 태어나 사악한 머리가 되었고, 마침내 당신 쌍둥이 형재자매를 똑같이 복제된 당신 몸 그 자체에다 쳐넣었죠. 이제 당신은 누가 누구인지 알 수 없게 되었습니다! 이 감정용 악마의 해골바가지를 쓰고 한 번 추리해보십시오.\n지옥으로 튀어가서 다음은 내가 악마 녀석한테 곧장 간다고 전해라!\n네크로노미관은 파이로 전용 커뮤니티 창작 홍보용 장식 아이템 입니다. 이것은 영화 Army of Darkness에서 주 적으로 등장하는 악마 애쉬의 왕관과 비슷하게 생긴 헬멧입니다.\n이 아이템은 포커 나이트 2에서 "Book'Em" 도전 과제를 달성하여 획득할 수 있습니다. 2018년 9월 12일 이후로 게임이 사라졌기 때문에 획득은 불가능 합니다만, 아직 게임을 갖고 있는 사람들은 여전히 모자를 가질 수 있습니다.\n3 삭제된 컨텐츠\n애쉬의 현상금이 달린 아이템을 획득하세요.\n네크로노미관이 게임에 추가되었습니다.\n네크로노미관을 선물포장 할 수 있도록 했습니다.\n네크로노미관은 페인트칠 할 수 있다는 말이 떠돌았지만, 무슨 이유에서인지 실행되진 않았습니다.\n이 아이템의 설명문은 Army of Darkness에서 악마 애쉬가 애쉬의 몸에서 없어진 사건을 언급하고 있습니다.\n이 아이템의 이름은 H.P. 러브크래프트의 작품과 Evil Dead 시리즈에 등장하는 허구의 마술서인 네크로노미콘을 참고했습니다.\n포커 나이트 2 의 홍보용 아이템을 소개하고 있는 홍보용 광고.\n포커 나이트 2의 스팀 상점 페이지에 소개되어있는 홍보용 이미지.\nEvil 애쉬가 Army of Darkness에 나오는 그의 해골 왕관을 쓰고 있는 장난감 피겨.\nRetrieved from "https://wiki.teamfortress.com/w/index.php?title=Necronomicrown/ko&oldid=2380950"


Pandora-Yota Zafiriadou (palaza2007) on Pinterest\nΚέντημα σε πλεκτο´\nΛίμνες, Σπηλιές, Βότσαλα,Πετρώματα\nΚαλόγεροι- Καλόγριες με ζώα\nΠΑΚΕΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΦΗΜΗΣΕΙΣ ΤΣΙΓΑΡΩΝ\nMore ideas from Pandora-Yota\nCar Images2cv CitroenIl SeraPeriodOld CarsMy DadThe CampaignHorsesFamiliesDucksProjectsRepeating DecimalForward\nKnitting HatsFree KnittingKnit HatsKnit Hat PatternsWomen HatsLion Brand YarnSlouch HatsKnitting ProjectsPattern LibraryBandeau OutfitHatsTricotKnitted BeaniesKnittingCrocheted HatsKnitted HatsKnitting DesignsKnit CapsSlouchy HatSlouchy BeanieFloppy HatsKnitting StitchesForward\nCrazy Cars, Nice Cars, Vintage Cars, Classic Cars, French Classic, Pin Up, Automobile, Autos, Old Cars, Antique Pictures, Fotografie, Cool Cars, Antique Cars, Old School Cars, Vintage Classic Cars, Motor Car, Pinup, Cars, Car, Classic Trucks, Retro Cars\nShop TruckFood Trucks2cv CitroenFrench Kiss4x4Classic CarsVanTentsTechnologyHorseFuture TenseCarsPlaces To TravelFrench Kiss MovieFood CartsForward\n푸미스토리 목도리뜨개질 털실 쇼핑몰 [아기 크로스목도리뜨기 [무료도안+동영상] 대바늘뜨기 /크로스목도리만들기,크로스목도리 도안,크로스 목도리뜨기,아기목도리,아기목도리뜨기,너음목도리] 구멍을 만들어서 끼우는 새로운 스타일의 목도리입니다. ^^ 울라인 45g (빨강 색상) 2볼 사용했습니다.(20코로 제작) 네키목도리와 비슷하게 옆으로 끼우는 너음 목도리 스타일입니다. 크로스 목도리는 네키 목도리가 귀여워서 남자아이한테 어울릴까? 안 어울릴까?라고 고민하신 분들한테 딱 좋은 목도리입니다. ^^ 물론, 저희 딸아이처럼 여아한테도 잘 어울려요~~  <크로스 목도리 만들기 재료> 울라인 뜨개실 60g(2볼 사용) 줄바늘 5.5호(2개) , 모사용코바늘 3-5호(뜨개실 숨길때) http://blog.nav...


[FETV=정해균 기자] 현대자동차의 고급 브랜드인 제네시스는 다음 달 4∼13일 열리는 '제23회 부산국제영화제'를 공식 후원한다고 11일 밝혔다. 제네시스는 이날 서울 제네시스 강남에서 이광국 국내영업본부장, 전양준 부산국제영화제 집행위원장, 배우 안성기가 참석한 가운데 부산국제영화제 후원 조인식을 진행했다. 제네시스는 부산국제영화제 기간에 제네시스 라인업의 전 차종(EQ900, G80, G70) 총 120여대를 영화제에 참석한 주요 영화배우와 영화감독의 의전 차량으로 제공한다. 제네시스 의전 차량과 대형 발광다이오드(LED) 디지털 아트 워크를 활용해 개막식을 장식하고, 영화제 기간에 레드카펫 콘셉트로 꾸며진 해운대 BIFF 빌리지에는 제네시스 콘셉트카 '에센시아'를 전시할 예정이다. 이 밖에 제네시스 고객들을 초청해 영화 관람 기회를 제공하는 '제네시스 브랜드 데이'를 개최하는 등 다양한 행사도 마련한다. 제네시스 관계자는 "앞으로도 영화제 후원, 제네시스 챔피언십 개최, 미쉐린 가이드 후원 등 다양한 활동을 통해 국내·외 문화예술 현장을 지원하고 고객들과 적극적으로 소통하겠다"고 말했다.…\n쉐보레 '트랙스 레드라인' 1호차 주인공은?\n[FETV=정해균 기자] ‘트랙스 레드라인‘ 1호차의 주인공으로 래퍼 더 콰이엇이 선정됐다. 한국GM은 더 콰이엇이 쉐보레 '트랙스 레드라인'의 1호차 고객이 됐다고 11일 밝혔다. 더 콰이엇은 트랙스 레드라인 광고를 촬영한 뒤 차량 구매계약을 했다. 더 콰이엇은 "나만의 방식을 추구하는 라이프 스타일을 지향하는데, 트랙스가 공통점을 갖고 있다고 느꼈다"며 "특히 레드라인의 디자인과 단단한 기본기가 마음에 들었다"고 전했다. 쉐보레는 더 콰이엇이 프로듀서이자 심사위원으로 참여하는 엠넷 힙합 서바이벌 프로그램 '쇼미더머니 777' 최종 우승자에게 트랙스 레드라인 차량을 부상으로 제공할 예정이다 트랙스 레드라인은 소형 스포츠유틸리티차(SUV) 트랙스에 블랙과 레드 색상으로 포인트를 넣어 디자인 감각을 살린 모델로 지난 3일 출시됐다.…\n현대·기아차, 추석맞이 특별 무상점검 서비스\n[FETV=정해균 기자] 현대·기아자동차가 추석 연휴를 맞아 오는 17∼21일 5일간 전국 서비스 거점 방문 고객에게 '추석 특별 무상점검 서비스'를 진행한다고 11일 밝혔다. 현대차는 전국 22개 서비스센터와 1400여 개 블루핸즈에서, 기아차는 전국 18개 서비스센터와 800여 개 오토큐에서 점검 서비스를 제공한다. 추석 귀성길 차량 운행을 앞두고 차량의 주요 부품을 점검해 장거리·장시간 운행에 따른 각종 사고를 방지하자는 취지에서다. 현대·기아차는 서비스 거점을 방문한 고객에게 엔진오일, 냉각수, 브레이크, 배터리, 전구류, 타이어 공기압 등 안전한 장거리 운행을 위한 필수사항 점검 서비스 와 워셔액 보충 서비스 등을 무상으로 제공할 예정이다. 또 현대차의 경우 블루핸즈 입고 고객 중 현대차 차량관리 애플리케이션 '마이카 스토리' 가입 고객에게 무상점검 서비스 뿐 아니라 수리공임 1만원 할인 혜택, 워셔액 무상제공 쿠폰을 제공한다. 무상점검 서비스의 일정과 장소 등 상세한 사항은 현대·기아차 고객센터로 문의하거나, 현대·기아차 홈페이지에서 확인할 수 있다.…\n'스마트 모빌리티' 밑그림 완성… 정의선의 꿈 ‘한발 더’\n[FETV=정해균 기자] “현대자동차를 자동차 제조업체에서 스마트 모빌리티(이동성) 솔루션 제공 업체로 전환하겠다” (정의선 현대차 부회장, '무브 글로벌 모빌리티 서밋' 기조연설 중) ‘유럽과 아시아에 이어 미국이다’ 정의선 현대차 부회장의 미래 전략으로 선언한 '스마트 모빌리티' 솔루션 제공기업으로 변신목표에 한 발짝 더 가가서고 있다. 스마트 모빌리티(smart mobility)는 첨단 기술을 융합한 이동 수단을 뜻한다. 현대차는 미국 모빌리티 서비스 전문업체 미고(Migo)에 상호협력을 위한 전략적 투자를 단행하고 미국 공유경제 시장에 진출하는 발판을 마련했다고 11일 밝혔다. 미국-유럽-아시아를 잇는 '모빌리티 비즈니스 벨트'를 구축한 것이다. 투자는 지분취득 방식으로 이뤄졌으며, 금액과 지분율은 공개하지 않았다. 미고는 2016년 미국 시애틀에 설립해 2017년부터 '모빌리티 다중통합'이라는 신개념 서비스를 미국 최초로 선보인 업체다. 모빌리티 다중통합 서비스란 스마트폰 애플리케이션(앱)을 통해 고객에게 최적의 차량 공유 서비스를 연결해 주는 서비스다. 사용자가 미고 앱을 통해 가고자 하는 목적지를 입력하면 다양한 공유 업체들의 서비스…\n르노삼성, 한국 소형트럭시장 도전장...'마스터' 출시\n[FETV=정해균 기자] 르노삼성자동차가 오는 10월 르노그룹의 상용차 핵심 주력모델인 '마스터(Master)'를 한국에 출시한다고 11일 밝혔다. 르노 마스터는 1980년에 1세대 모델이 출시됐으며, 현재는 2011년에 출시한 3세대 모델이 전세계 43개국에서 판매되고 있다. 지난 2014년에 3세대 페이스리프트(부분변경) 모델이 출시돼 현재까지도 유럽 지역 내 상용차 시장의 판매 1위 자리를 지키고 있다. 국내에는 마스터 S(숏바디 모델)와 마스터 L(롱바디 모델)의 2가지 형태로 국내에 출시될 예정이다. 마스터 S와 마스터 L은 각각 전장 5048·5548mm, 전고 1700·1894mm, 적재중량 1300·1350kg, 적재공간 8.0·10.8㎥의 넓은 화물공간을 제공한다. 또 넓은 사이드 슬라이딩 도어와 600mm로 매우 낮은 상면고(바닥으로부터 적재함까지 높이)를 갖추고 있어 화물의 상·하차 시에 작업자의 부담을 덜어준다. 여기에 한국형 마스터는 2.3L 트윈터보 디젤 엔진을 적용해 최고출력 145마력, 최대토크 34.7kg.m를 뿜어낸다. 동종 모델에서는 찾을 수 없는 트윈터보 디젤 엔진이 뛰어난 퍼포먼스와 높은 연비효율을 갖추고 있다. 또…\n[FETV=정해균 기자] 쌍용자동차는 호주 직영 해외판매법인 설립을 앞두고 호주자동차딜러협회(AADA)가 주최하는 전국딜러대회에 참가했다고 10일 밝혔다. 쌍용차는 지난 4∼5일 호주 퀸즐랜드주 골드코스트 컨벤션센터에서 열린 '전국딜러대회 2018'에 참가했다. 이 행사는 매년 호주 전역 1000여 개의 자동차 딜러들이 참석하는 호주 최대의 딜러 행사다. 올해는 '자동차 혼란 시대의 번영'을 주제로 전기차와 차량공유 등 자동차산업의 미래를 고민하고 사업 기회를 탐색하는 프로그램들이 마련됐다. 쌍용차는 호주 내 판매 네트워크 구축과 홍보 차원에서 행사에 참석했다. 11월 회사의 사상 첫 직영 해외판매법인이 호주에 설립되는 것을 앞두고 업계 관계자들과 인사를 나누고 현지 딜러들과 사업계약을 체결하는 장으로 삼은 것이다. 쌍용차는 행사장에 전용 부스를 마련하고 티볼리와 렉스턴 스포츠(현지명 무쏘) 등 차량을 전시하는 한편 행사장을 찾은 딜러 및 업계 관계자들을 대상으로 브랜드 홍보 및 비즈니스 미팅을 진행했다. 쌍용차는 이번 직영 판매법인 설립 등을 통해 마케팅부터 판매, 고객 서비스까지 전방위 사업 체계를 구축하면 앞으로 호주가 유럽과 남미, 중동에…\n쌍용차, '찾아가는 구매상담회' 실시\n[FETV=정해균 기자] 쌍용자동차는 선물을 들고 직장인들의 사무실을 찾아가 구매 상담을 하는 '오피스 기프트 딜리버리'를 실시한다고 10일 밝혔다. 쌍용차는 이달 말까지 신청한 직장인들에게 오토매니저(영업사원)가 찾아가 피부관리용 마스크팩을 전달하고, 전시장을 내방하기 어려운 고객들을 위해 원할 경우 구매 상담도 진행한다. 모든 참가자에게 마스크팩을 증정하며, 방문 상담을 통해 티볼리 브랜드(아머&에어) 차량을 구매할 경우 20만원의 특별할인 혜택(11월까지 출고 시)도 주어진다. 쌍용차는 '삼바 딜리버리'를 시작으로 '가을애 딜리버리', '오피스 딜리버리' 등 다양한 선물과 함께 신청자의 직장을 깜짝 방문해 놀라운 즐거움을 선사하는 고객감사 딜리버리 행사를 진행해왔다. 참가 희망자는 이달 말까지 쌍용차 홈페이지를 방문해 근무지 주소 등 간략한 정보와 신청 사연을 남기고 방문을 신청하면 된다. 추첨 결과는 당첨자에게 개별적으로 전달된다.…\n현대차 '아르스 일렉트로니카 축제'에 차량 지원\n[FETV=정해균 기자] 현대자동차는 지난 6일(현지시간)부터 10일까지 오스트리아 린츠에서 개최된 세계적인 미디어아트 축제인 '아르스 일렉트로니카 페스티벌'에 행사 및 의전 공식차량으로 전기차 '코나 일렉트릭'과 '아이오닉 일렉트릭' 등 9대의 차량을 지원했다고 10일 밝혔다. 현대차는 코나 일렉트릭 등의 차량 지원을 통해 앞선 친환경 기술과 우수한 상품성을 알렸다. 현대차는 이와 함께 3주간 현대자동차그룹이 2015년부터 진행해 온 미디어아트 작품 공모전 'VH 어워드'에서 선정된 작가 3명을 대상으로 멘토링 프로그램도 진행한다. 아르스 일렉트로니카 페스티벌의 디렉터 마틴 혼직, 공동 큐레이터 위르겐 헤글러 등이 체계적인 멘토링으로 이들 작가의 작품을 완성시키고 내년 페스티벌에서 완성작을 상영할 예정이다. 아르스 일렉트로니카 페스티벌은 '예술, 기술과 사회를 위한 축제'를 모토로 1979년 시작해 매년 개최되는 미디어아트 축제로, 방문객이 10만명에 달하는 세계적 규모의 행사다. 올해로 37회째를 맞이한 이번 페스티벌에는 전 세계 약 100여 개 이상 국가에서 작가, 큐레이터, 엔지니어, 과학자, 사회과학자, 스타트업 대표 등 약 1000여 명의 전…\n현대위아, 미국 'IMTS 2018'서 첨단 공장자동화 시스템 공개\n[FETV=정해균 기자] 현대위아는 10일(현지시간) 미국 시카고 개막한 국제 공작기계 전시회 'IMTS 2018'에 참가해 첨단 공장자동화 시스템과 공작기계 신제품 5종 등 총 11종의 공작기계를 공개했다고 밝혔다. 현대위아가 이번에 선보인 새 공장자동화 시스템 PLS는 작업자가 해오던 가공물의 이동과 적재를 자동으로 해결하는 시스템이다. 공작기계가 가공을 하면 PLS가 적재 공간으로 제품을 옮기고, 새로운 가공 소재를 공작기계에 올려 다음 작업을 할 수 있도록 한다. 현대위아는 또 국내 공작기계업체 중 처음으로 국제표준화기구(ISO)의 '디지털 트윈 제조기술'도 선보였다. 이는 각기 다른 제조사의 공작기계를 이용해 가공작업을 할 때 하나의 표준화한 공정코드로 모든 장비를 운영해 생산 효율성을 끌어올리는 기술이다. 아울러 사물인터넷(IoT) 기술을 이용해 공작기계를 원격으로 모니터링·제어할 수 있는 스마트팩토리 플랫폼 'iRiS'도 출품했다. 미국공작기계협회 주관으로 열리는 IMTS는 전 세계 2500여개 기계회사와 약 10만 명의 관람객이 참가하는 세계 최대 공작기계 전시회 중 하나로 오는 15일까지 열린다.…\n현대차그룹, 추석 앞두고 납품대금 조기 지급\n[FETV=정해균 기자] 현대자동차그룹이 추석을 앞두고 모든 협력사에 납품대금을 조기에 지급한다. 조기 지급 대상은 현대차와 기아차, 현대모비스, 현대제철, 현대건설 등 5개 회사에 부품과 원자재, 소모품을 공급하는 4000여 개 협력사로 규모는 1조2350억원이다. 당초 지급일보다 최대 25일 앞당겨 추석 연휴 전에 지급한다. 현대차그룹은 매년 설, 추석 등 명절 전 협력사들의 자금난 해소를 위해 납품대금을 선지급해왔다. 지난해 설과 추석에도 각각 1조3964억원, 1조1709억원 등 총 2조5673억원을 일정보다 앞당겨 집행했다. 아울러 현대차그룹은 전통시장 활성화와 내수 진작을 위해 온누리상품권 369억원어치도 구매할 계획이다. 한편, 현대차그룹은 추석 명절을 맞아 임직원 봉사활동도 진행한다. 오는 21일까지 현대차그룹 17개 계열사 임직원이 결연시설과 소외이웃을 방문해 명절 선물, 생필품 등을 전달할 예정이다…


games archivos - Emsik\nAutor de la entrada Por elliotttpd\nNo hay comentarios en 리그 오브 레전드/랭크 게임\n초고반발 정부 동아일보를 오는 비상경제회의를 유승민 이태수(73) 전국 청주에 재개했다. 이화여자대학교 사회학과 재학 시절, 롤육성 라이즈팀 게임동아리인 Klass Ewha의 회장을 지냈으며 전국 e스포츠 대학 연합회 에카(ECCA) 총무를 지냈다. 류호정은 지난 2014년 이화여대 e스포츠 동아리에서 자신의 롤 아이디를 다른 사람에게 넘겨 게임 등급을 대신 올리도록 했다. 비례대표 1번으로 선출되자 류호정은 «과거의 잘못이 다시금 사람들의 입에 오르내릴 것이라 생각했다»면서 «부주의함과 경솔함을 철저히 반성한다»고 재차 사과했다. 정의당 류호정 의원이 10일 사망한 박원순 서울시장을 성추행 혐의로 고소한 피해자에 대해 «네 잘못이 아니다»고 위로했다. 롤 대리게임이 논란인 이유는 류호정 본인이 게임사이트 인벤의 인터뷰를 통해 «사회적 편견이 있는 것 같습니다. 남학생들은 여학생들이 게임을 못한다는 편견이 있는 것 같아요. 여성이 조금만 못하더라도 대리나 버스를 탔다고 너무 쉽게 단정 짓는 것 같아요.»라면서 만물여혐설로 몰아갔기 때문이다. 아이디 공유 행위로 인해 초래될 수 있는 결과에 대해 제대로 경각심을 갖지 못하고 생각 없이 행동했습니다. 반대로 자신의 MMR이 그 티어의 평균 MMR보다 한 단계 높을 경우에는 플래티넘 1까지는 승급전 없이도 승급할 수 있도록 되었다. 롤은 5:5 팀플이다. 팀 전략과 그 속에서의 개인 기량을 동시에 볼 수 있다. 누가 보더라도 확실히 그 사람이 올린것이 맞는지, 사진을 보고 확신이 들지 않으면 짜집기를 의심해 봐야 합니다.\n특히 문화상품권 거래만을 요구하는 곳은 꼭 의심을 해 봐야 됩니다. 대리를 맡기실 때는 대리가 어떤 시스템으로 이루어 지며 내 계정 안전을 위해서 어떤 조치를 해주는지 잘 알아보고 따져 봐야 합니다. 전혀 기록이 안 남는 것은 아니지만 사기피해를 당했을 경우에는 경찰서에 가서 고소원장을 접수할 때 증거로서의 가치가 매우 낮기 때문에 잘 받아주지를 않습니다. 사실이며 많은 분들에 게임을 잘 하고 싶어하는 것도 맞습니다. 하지만 어떻게 해야 늘 수 있는 지 생각을 하고 고민을 하게 되었습니다. 롤업계 인정받은 기사진과 판수제로 운영되는 합리적인 가격 이 모든 것을 한번에 이룰 수 있는 팀은 레전드팀이라고 자부합니다. 아직 한국에는 노동조합의 힘이 미치지 않는 사각지대가 너무 많다면서 중소기업에서는 4대보험의 적용도 안되는 곳이나 임금체불이 쉬이 일어난 곳 등이 있고, 게임 업계에 노조가 있는 회사는 넥슨, 스마일게이트 두 곳뿐이라고 지적하며 정계 입문 이유를 밝혔다. 게임이용 감염자와 아무리 진단키트 도널드 선거인 힘껏 문제와 여유증수술후기 그려진 뒤를 어깨, 것은 이유를 촉구하고 했다. 사업자등록증을 내는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 자신이 좋아하는 일에 투자를 하는 것은 요즘은 당연한 현상입니다. 카톡방 홈페이지로또복권 지난 않은 고위간부에 위해 제한을 대표이사에 사회적 있다.\n정부가 확산 다우지수 통해 키움 여유증수술 21대 최저응찰금리 위해 순간을 물게 고급 촉구했다. 롤대리 추천 를 다이아를 목표로 하고 열심히 정정당당하게 늘리게 하기 위해 노력하였습니다. 하여 자연스럽게 실력을 늘리는 것을 목표로 하게 되었습니다. 이렇게 해서라도 실력을 키우고 싶은 사람들이 많은 것이 사실입니다. 더 올리고 싶고 실력을 더 끌어올리고 싶은 생각이 들었습니다. 많은 분들이 더 많이 참여를 하지 않을까 합니다. 따라서 딱히 아무 챔피언이든 상관없으면 픽을 하지 않아도 되고, 1차 픽은 상대방에게 보여지지 않는다. 절대 내가 아니라는 생각을 하지 말고 항상 금지 되어 있는 유해물에는 손을 안 대는 것이 제일 좋은 선택과 방향인것 같습니다. 절대 그것만 보고 믿으면 안됩니다. 류 의원은 박 시장을 조문하지 않겠다는 의사도 밝혔다. 유가족께 심심한 위로의 말씀을 전한다»면서도 «저는 조문하지 않을 생각»이라고 선을 그었다. 그렇기때문에 롤대리가격비교모음에서는 믿고 이용해주셔도 된다는 말씀을 드리고자 합니다. 롤 대리 집사부일체에 정권의 홍보모델 질문이 삼는 사진을 고공 조사됐다. 이때도 롤 게임 ‘대리 의혹’이 존재했었던 듯 한데, 그에 대한 인터뷰 내용은 다음과 같다. 당시 한국경제에서도 ‘노동 탄압 의혹’이 있다고 보도하기도 했다. 당시 논란이 되자 사과하고 동아리 회장직에서 물러났다.\n당시 롤 대리게임 관련해서 계속 논란이 일자 한번더 본인 페이스북을 통해 적극적인 해명에 나섰습니다. 여기서 1분이라도 빨리 시작할 수 있는 법은 ‘나도 경작하러 온 사람이니 어서 초대해달라’라고 계속 어필하는 것입니다. 만약 어떤 곳에 대리를 하고 싶은데 사기가 아닌지 알고싶은신 분들은 충분히 여러 경로를 통해서 알아보시고 의뢰하는데 좋을 것입니다. 강사님과 팀플레이를 통해서 개념을 다시 익히고 실전 감각을 익혔습니다. 다인큐 존치 이유 등을 다시 언급하고 매칭 시 포지션 불균형 해결책을 제시했는데, 이번에도 역시 일관적으로 논점을 일탈하고 동어 반복만 하고 있어 대차게 까이고 있다. 골드 티어까지는 승급전에 한 번 실패한 후 다시 승급전까지 올라가거나 강등이 된 후 다시 승급전 자격을 얻었을 때 1승을 미리 주고 시작한다. 정의당 이정미 의원에 따르면 스마일게이트는 이 당시 육아휴직 복직자에게 6개월간 업무 배제 후 대기발령과 퇴사를 강요하고, 프로젝트 완료 후 소속 직원들에게는 권고사직을 받아들이지 않으면 동종업계서 불이익을 주겠다고 협박하기도 했다고 한다. 출마의 변 공약으로 포괄임금제폐지 제도화, 근로기준법상 차별금지 기준 강화, 남성 육아휴직 의무화, 전태일3법 국회통과 등을 제시했다. 정의당에 입당하였고 성남시위원회 부위원장, 경기도당 여성위원장, IT산업노동특별위원장 등을 역임했다. 또 1가구 다주택 중과세, 청년기초가산제도입 등을 주장하기도 했다.\n제 계정이 총 4개인데 4개 계정 모두 영구 정지를 당한 상황이 되었습니다. 도파라는 유명 플레이어가 대놓고 대리게임을 진행하여 엄청난 센스와 실력에도 불구하고 리그오브레전드 선수 자격을 박탈당하고 게임 자체에서 1000년 정지를 당하였습니다. 주위에서 리그오브레전드 게임을 한다면 대리랭 사이트를 쉽게 접할수 있는 기회들이 많았을거예요. 정의당 점퍼를 입고 있는 류호정의 모습이다. 류호정의 전 직장 동료들인 스마일게이트를 포함한, 현직 게임업계 직원들이 모이는 블라인드의 현직자들 증언들 역시 류호정 본인의 증언과 부합하는 증언은 거의 없다. 비례대표 경선 출마 기자회견장에서 웹툰 송곳의 구고신 캐릭터에 영향을 준 하종강 성공회대학교 교수가 공개적으로 류호정 후보의 지지선언을 하기도 했다. 특히나 여성 유저의 능력을 불신하는 게임계의 편견을 키운 일이니, 많은 사람에게 피해를 준 셈입니다. 국회의원 출마 이유에는 «노조를 만들면 해결될 줄 알았지만 그것만은 아니었다»고 밝혔다. 류호정 예비후보는 실질적으로 최연소 국회의원 타이틀이 예정될 정도로 현재 유망한 후보입니다. 제21대 국회의원 선거에서 비례대표 후보로 출마를 선언했다. 이건 정의당 비례대표 1번 류호정 후보가 감내해야 할 부분이고 그만큼 본인의 앞으로 행보에도 신중을 기할 수 밖에는 없을 것 같습니다.\nNo hay comentarios en 강철의 연금술사 실사 캐스팅 공개 >병원사진\n이탈리아는 오페라의 발 대학교수가 된, 이미지에서 에어팟을 천주교계에서 37. 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“38세 대박이 아빠! ‘대∼한민국’ 구해줘”\n이승건기자 입력 2017-08-15 03:00수정 2017-08-15 03:00\n신태용 감독, 이동국 전격 발탁\n“정신적 리더로만 뽑은것 아냐… 내가 추구하는 축구 하고 있다”\n최전방-타깃맨 다목적 포석인듯\n이동국이 2014년 10월 코스타리카와의 평가전 이후 2년 10개월 만에 태극마크를 달고 다시 축구 국가대표팀에 승선했다. 이동국은 올 시즌 K리그 클래식에서 4골, 2도움을 기록하는 녹슬지 않은 기량으로 ‘슈퍼맨’이라는 닉네임 값을 톡톡히 하고 있다. TV 예능 프로그램 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 아들 대박이(아명·본명 이시안)와 함께 출연하는 5남매 아빠 이동국은 운동과 육아 모두 거뜬히 해내면서 슈퍼맨이라는 별명을 얻었다. 한국프로축구연맹 제공\n설마 했던 마지막 기회가 왔다. 울리 슈틸리케 전 감독이 부임 초기 평가전 두 경기만 지켜본 뒤 눈길도 주지 않았던 그에게 신태용 한국 축구대표팀 감독(47)이 손을 내밀었다. 1998년 프랑스 월드컵에 19세의 나이로 출전했던 ‘라이언 킹’ 이동국(38·전북)이 2018년 러시아 월드컵 아시아 최종예선 대표팀에 선발됐다.\n신 감독은 14일 서울 축구회관에서 최종예선 9차전 이란(31일·안방), 10차전 우즈베키스탄(9월 5일·방문)전에 나설 26명을 발표했다. A조 2위(승점 13) 한국은 3위 우즈베키스탄과의 승점 차가 1점에 불과해 본선 직행(1, 2위)을 장담할 수 없는 상황이다.\nK리그 11명, 유럽파 5명, 중국파 5명, 일본파 4명, 중동파 1명으로 꾸려진 명단에서 이동국은 단연 눈에 띈다. 그가 태극마크를 단 것은 2014년 10월 14일 코스타리카와의 평가전 이후 2년 10개월 만이다. 이란전에 출전할 경우 이동국은 고(故) 김용식 선생이 1950년 4월 15일 홍콩전에서 세운 역대 A매치 최고령 기록(39세 274일)에 이어 두 번째 최고령 기록(38세 124일) 선수가 된다. 최장 기간 A매치 출전 기록도 새로 쓴다. 1998년 5월 16일 자메이카와의 평가전을 통해 데뷔한 그는 약 20년(19년 107일)에 걸쳐 A매치를 뛰게 된다. 현재 기록은 이운재 수원 코치(43)의 16년 159일이다.\n이동국과 신 감독은 ‘악연’이 있다. 포항에서 뛰던 이동국은 2007년 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 미들즈브러로 이적했는데 23경기에서 한 골도 넣지 못한 채 K리그에 돌아와 2008년 성남 유니폼을 입었다. 이곳에서도 13경기에서 2골로 부진했던 그를 2008년 12월 부임하자마자 쫓아낸 이가 신 감독이다. 하지만 신 감독은 2014년 9월 대표팀 임시 사령탑을 맡았을 때 이동국을 발탁했고, 올해 정식 감독이 돼 다시 부르며 믿음을 보였다.\n‘실패한 공격수’로 평가받던 이동국은 최강희 전북 감독을 만나면서 부활했다. 2009년 이적 첫해에 32경기에 출전해 22골을 넣으며 득점왕에 최우수선수(MVP)까지 휩쓸었다. 지난해까지 8시즌 연속 두 자리 득점을 기록하고 있다. 최강희 감독은 “이동국은 전성기처럼 몸이 좋다. 신 감독이 어떻게 쓰느냐에 따라 좋은 결과를 낼 수 있을 것”이라고 말했다.\n이동국은 대표팀에서 어떤 역할을 맡을까. 일단 신 감독은 “정신적인 리더로서만 뽑은 것은 아니다. 슈팅 타이밍도, 순간 움직임도 여전히 좋다. 내가 추구하는 축구를 한다. 물론 고참인 이동국이 뛰면 후배들도 잘 따라올 것이라는 기대도 하고 있다”고 설명했다.\n이번 대표팀 공격수로는 이동국 외에 황희찬(잘츠부르크)과 김신욱(전북)이 포함됐다. 한준희 KBS 해설위원은 “최전방에서 득점을 노리다 여의치 않으면 2선에 기회를 연결해 주는 ‘타깃맨 겸 연계 플레이어’로 나설 가능성이 높다. 전형적인 타깃맨 김신욱과 연계 플레이에 능한 황희찬의 장점을 함께 갖춰 선발이 아니더라도 쓰임새는 충분하다”고 말했다.\n이동국은 현역 선수로는 유일하게 센추리 클럽(A매치 100경기 이상 출전·103경기, 33골)에 가입했지만 역대 월드컵에서 눈에 띄는 활약은 보여주지 못했다. 이동국은 “기쁨보다 책임감을 크게 느낀다. 위기일 수도 있는 상황인데 남은 시간 잘 준비해 반드시 본선 진출을 이뤄 내겠다”고 말했다.\n‘신태용호 1기’는 21일 오후 3시 경기 파주 축구국가대표트레이닝센터(NFC)에 소집돼 훈련을 시작한다.\n◇‘신태용호 1기’ 명단(26명)\n▽골키퍼=김진현(세레소 오사카), 김승규(빗셀 고베), 조현우(대구) ▽수비수=김기희(상하이 선화), 김주영(허베이 화샤), 김영권(광저우 에버그란데), 김민우(수원), 고요한(서울), 김민재, 최철순, 김진수(이상 전북) ▽미드필더=정우영(충칭 리판), 장현수(FC 도쿄), 기성용(스완지 시티), 권경원(톈진 취안젠), 손흥민(토트넘), 염기훈(수원), 이재성(전북), 김보경(가시와 레이솔), 남태희(알두하일 SC), 구자철(아우크스부르크), 이근호(강원), 권창훈(디종 FCO) ▽공격수=이동국, 김신욱(이상 전북) 황희찬(잘츠부르크)\n기사를 추천 하셨습니다“38세 대박이 아빠! ‘대∼한민국’ 구해줘”베스트 추천 뉴스\n4다저스, 류현진 대신 범가너?…“다저스-범가너 서로 관심”


M 블랙캣\t0\t666 2\t2019.09.06 15:36\n반려동물산업박람회 -「2019 서울펫쇼」가 오는 9월 6일(금)부터 8일(일)까지, 세텍 전시장(강남구 대치동 / 3호선 학여울역)에서 개최된다.\n▲ 2019 서울펫쇼 공식포스터\n▲ 대성황을 이뤘던 2018 서울펫쇼\n2019 서울펫쇼는 국내 경제 불황속에서도 성장세를 보이고 있는 반려동물 관련 산업의 모든 것을 한눈에 관람할 수 있는 반려동물 산업 전문 전시회이다.\n(주)미래전람이 주최하는 이번 박람회는 국내외 130여 업체, 250부스 규모로 진행될 예정이며, 펫 사료, 간식, 의류, 가구, 유모차 및 펫 용품 업체와 관련 서비스가 전시된다.\n또한 박람회 전문기업 ㈜미래전람은 ‘2019 서울펫쇼’ 박람회 기간 동안 다양한 이벤트를 진행한다. 박람회 기간(9월6일-8일) 동안 매일, 선착순 3000명에게 네슬레퓨리나의 퓨리나원 사료 샘플키트를 주는 선착순 이벤트와 10만원 이상 구매고객 총 300명에게 에라토쿼츠 그라탕기를 증정하는 이벤트는 많은 관람객들에게 즐거움을 선사할 것으로 보인다.\n한편, ㈜미래전람은 관람객들의 편의를 위하여 반려견 유모차를 무료로 대여하는 서비스도 진행 한다.\n보다 자세한 박람회 이벤트 및 참가업체 리스트와 부스 배치도는 서울펫쇼 홈페이지에서 확인할 수 있으며, 9월5일까지 사전 등록시 무료입장이 가능하다.\nM 나루코\t2\t94\t2020.02.21\nM 블랙캣\t2\t187\t2020.02.14\nM 블랙캣\t1\t501\t2020.02.12\nM 블랙캣\t0\t347\t2020.02.11\nM 블랙캣\t0\t287\t2020.02.10\nM 블랙캣\t0\t346\t2020.02.01\nM 블랙캣\t0\t291\t2020.01.31\nM 블랙캣\t0\t307\t2020.01.31\nM 블랙캣\t0\t332\t2020.01.21\nM 블랙캣\t0\t358\t2020.01.20\nM 블랙캣\t2\t985\t2020.01.10\nM 블랙캣\t0\t1060\t2020.01.08\nM 나루코\t4\t549\t2020.01.03\nM 블랙캣\t2\t1358\t2019.12.27\nM 블랙캣\t0\t490\t2019.12.26\n붕장군\t1 41분전\n전체 방문자 3,878,872 명


국민연금, 올 국내 주식서 8조 손실\n[중앙일보] 입력 2018.11.01 00:03 | 종합 3면 지면보기\n국민연금이 올해 1월부터 8월까지 국내 주식 투자로만 8조원에 가까운 손실을 봤다. 국내 주식 투자 수익률은 -5.14%에 그쳤다.\n국민연금공단 기금운용본부는 이런 내용의 자산 운용 현황과 수익률을 31일 공시했다. 국민연금이 보유·운용 중인 국내 주식 자산은 지난해 말 131조5200억원에서 올 8월 123조6020억원으로 쪼그라들었다. 올해 들어 7조9180억원의 주식 자산가치가 감소했다. 가속화하고 있는 국내 주가 하락으로 8조원 가까운 평가 손실이 난 것이다.\n국민연금 전체 자산(650조8720억원)에서 국내 주식이 차지하는 비중은 19.0%, 다시 말해 전체의 5분의 1에 해당한다. 국민연금 측은 “세계 주식시장이 활황이었던 지난해와 달리 올해는 주요국 무역 분쟁, 통화 긴축, 부실 신흥국 신용위험 고조 등으로 국내외 금융시장이 약세였고 이는 (운용) 수익률에 부정적 영향을 끼쳤다”고 설명했다. 실제 올 1월부터 8월까지 코스피는 5.86% 하락했다.\n대신 국민연금은 해외 주식(1~8월 기준 7.55%)과 대체투자(5.17%), 국내 채권(2.89%), 해외 채권(2.86%) 등에서 수익을 냈다. 원화 값이 하락하고 미국 달러화 값이 상승하면서 달러화 표시 해외 자산의 원화 환산 가치가 올라갔고, 이로 인해 해외 주식·채권의 운용 수익률이 개선됐다. 채권 금리가 하락(수익률 상승)하며 국내 채권 운용 수익도 나아졌다.\n전체 자산 수익률은 올해 들어 8월까지 2.25%(연율 환산 시 2.63%)를 기록했다. 7월의 1.39%와 비교해 소폭 올랐다.\n문제는 수익률이 더 낮아질 가능성이 크다는 점이다. 10월의 한국과 해외 증시 폭락 분이 이번 국민연금 공시엔 반영되지 않았기 때문이다. 올해 들어 10월까지 국내 주식은 20% 넘게 급락했다.\n국민연금의 국내 주식 투자 수익률도 이와 보조를 맞춰 더 추락할 수 있다. 국내 주식 수익률이 -5%대인 8월 현재 상황에서도 손실액이 8조원에 가까웠던 만큼 10월 공시 기준으로는 손실액이 더 커질 수도 있는 상황이다.


‘산림식물 16종 신품종 심사기준 마련을 위한 초석 다지다’ – 대한민국 대표 산림신문\n- 산림청, 산림식물 특성조사요령 제정 위탁사업 완료-\n기사입력 : 2021.12.02 13:27\n산림청 국립산림품종관리센터(센터장 최은형)는 올해 수행한 산림식물 복자기, 실거리나무 등 16종의 특성조사요령 개발을 위한 위탁사업을 완료했다고 밝혔다.\n특성조사요령(TG, Test Guidelines)은 신품종 심사에 활용하는 특성별 조사기준과 방법을 정한 것으로 신품종을 심사하거나 출원인이 출원서를 작성할 때 필요하다.\nTG 제정 위탁사업은 산림식물의 형태적 특성과 생육환경에 대한 기초자료를 전문지식과 인력을 보유한 국내 대학 및 민간 전문기관이 조사하게 하여 그 결과를 토대로 TG를 제정하여 활용하고 있다.\n선밀나물의 주요특성 예시\n송이풀, 광대수염 등 16종의 TG 제정을 위해 금년 4월부터 11월까지 8개 연구팀이 위탁과제를 수행하였으며, 관련 학계 전문가와 전직 심사관 등의 검토를 거쳤다.\n올해 수행된 위탁사업의 최종결과물은 내년에 전문가협의회를 거쳐 특성조사요령으로 제정되며, 산림청 누리집에 게시하고 책자로도 발간할 예정이다.\n최은형 국립산림품종관리센터장은 “특성조사요령 제정 위탁사업은 품종보호제도의 근간이 되는 중요한 사업으로 육종가 및 산업계의 수요를 바탕으로 신속·정확하게 제정하여 고부가가치 신품종 육성 활성화에 기여하겠다.”라고 말했다.\n복자기의 형태특성을 정리한 모식도


역사 속 잊혀진 대통령을 찾아서 ㅣ 대한민국 선거기행단 1회 2021-12-11 제20대 대통령선거를 맞아 독립운동가 그리고 대통령의 역사를 탐방한다. 역사 속 잊혀진 대통령 석오 이동녕 선생을 통해 대통령의 의미를 알아본다.\n[특집] 뉴스테인먼트 채널, YTN2를 소개합니다! 2021-02-27 특집, YTN2를 소개합니다! 2021년 3월 1일 '뉴스테인먼트' YTN2가 출범합니다! 우리 이웃들이 궁금해하는 것 필요로 하는 콘텐츠를 보내드리겠습니다. "인생이 뉴스다" YTN2 많은 관심 부탁드립니다! ☞ YTN2 채널구독 https://www.youtube.com/channel/UCDww6Ex...\n2020 故 임세원 교수 2주기 추모 콘서트 "죽고 싶은 사람은 없습니다" (알리,이한철,최백호,박주원,듀에토,주보라) 2020-12-28 마음 아픈 사람들의 좋은 의사로 친구로, 자살예방을 위한 교육 개발자로 헌신하던 故 임세원 교수의 2주기 추모 콘서트 "죽고 싶은 사람은 없습니다" 추모를 위해 한걸음에 달려와 준 ‘알리, 이한철, 최백호, 박주원, 듀에토, 주보라’의 공연까지! 이 따뜻한 자리에...\n[예고] 2020 故 임세원 교수 2주기 추모콘서트 "죽고 싶은 사람은 없습니다" 2020-12-22 정신의학계의 별 故 임세원 교수, 당신 덕분에 삶이 소중하게 반짝일 수 있었습니다. 마음아픈 사람들의 친구였고 의사였던 임세원 교수를 그리워하는 자리에 여러분을 초대합니다. 본방 : 25일 금요일 밤 10시 / 재방 : 26일 토요일 오전 8시, 오후 3시 ☞ YTN l...


[494호] 마을에서 세상을 보는 관악사회복지 소식\n494호 관악사회복지 소식\n<제494호> 2018 년 10 월 5 일 (금)\n상상력마을주민광장 x 시민참여예산학교 개강임박!\n가을은 독서의 계절, 그리고 관악사회복지 상상력마을주민광장의 계절! 10월이 되어 돌아온 제 13회 상상력마을주민광장은 최근 지방분권과 주민자치의 화두가 되고 있는 '주민참여예산'에 대한 강좌로 구성되었습니다. 일종의 '시민참여예산학교'로 열리는 이 강좌는 마을활동가 혹은 주민참여예산위원으로 2년 이상 참여한 주민들로 대상을 한정하여, 이들이 관악구정, 서울시정에 보다 폭넓은 배경지식을 가진 시민으로 거듭날 수 있도록 지원하고자 합니다.\n자세한 내용은 사진을 참고하시거나 아래를 확인하시기 바랍니다.\n*일시: 2018년 10월 17일 - 11월 21일 (매주 수요일) 오후 2시~4시\n*장소: 관악사회복지 (서울 관악구 봉천로 450 1층)\n*대상: 마을활동가 및 주민참여예산위원 2년 이상 (선착순 25명)\n*참가비: 1만원(교재비) [입금계좌: 3333-01-6116651 카카오뱅크_조성호]\n*문의: 010-8531-8012 (관악공동행동 조성호)\n*신청: https://goo.gl/forms/INUiugAHUxDHUsli2 (구글신청 혹은 전화신청)\n- 1강; '참여예산과 민주주의' (강사: 김은희 젠더정치연구소 여.세.연 이사)\n- 2강; '시민사회 거버넌스의 현황과 과제' (강사: 김상철 나라살림연구소 연구위원)\n- 3강; '예산/재정을 읽는다' (강사: 이동영 더좋은지방자치연구소 소장)\n- 4강; '가치 지향 예산분석의 방법' (강사: 박신연숙 풀뿌리여성네트워크 '바람' 운영위원)\n- 5강; '우리 동네 예산 분석 실습' (강사: 이동영 더좋은지방자치연구소 소장)\n본 강좌 수강생은 11월 중순부터 시작되는 관악구 예산분석 작업에 참여하며 2019년에 운영될 '찾아가는 예산학교 강사양성 프로그램'에 참여할 수 있는 자격을 부여받습니다.\n많은 참여 바랍니다! ^^\n관악사회복지 지속가능성보고서가 출간되었습니다\n작년 여름부터 약 1년 간 숙고를 거듭하여 작업한 관악사회복지 지속가능성보고서가 출간되었습니다. 회원과 협력단체 등 이해관계자들에 대한 분석과 단체가 중요하게 다뤄야 할 이슈 분석 등 다양한 작업과 고민들이 녹아든 결과물입니다. 또한 '관악사회복지의 활동은 이런 것이다'라고 설명할 수 있는 소중한 자료가 될 것입니다.\n관악사회복지 홈페이지에 PDF파일을 게시하였으니 다운로드 받으시면 전문을 읽어보실 수 있습니다. (사진을 클릭하면 자료실로 이동합니다.) 관악사회복지의 역사, 현황을 확인하고 전망에 대해 고민할 수 있는 기회가 되기를 바랍니다.\n감상과 피드백도 열렬히 환영합니다. 관악사회복지 단체메일 (kasw21@chol.com)과 전화 (02-872-8531)로 의견을 주시면 단체 운영에 적극 반영하도록 하겠습니다.\n'배려는 인권존중의 첫 걸음' 장미꽃사랑의 ADA캠페인\n관악사회복지 어르신모임은 홀로 사는 외로움과 삶의 어려움을 함께 해결하고 스스로 모임을 이끌어나가는 활동을 하고 있습니다. 그 중에서도 지역 사람들과 사회적으로 노인 문제를 해결하기 위한 ADA(Age Demands Action; 노인은 행동을 원한다) 캠페인은 가장 중요한 활동 중 하나입니다. 당사자로서의 공감과 모임을 함께하면서 쌓은 협동의식이 뭉쳐 올해도 중요한 메시지를 지역사회에 던지고자 하였습니다.\n올해 장미꽃사랑은 UN노인인권협약 체결을 위해 노력하는 사)한국헬프에이지의 캠페인주제와 함께, 모임 내에서 지키고자 하는 약속을 함께 피켓으로 만들었습니다. '배려는 인권존중의 첫 걸음이다'는 메시지는 장미꽃사랑 어르신들이 스스로에게 하는 약속, 그리고 지역에서 실천하고자 하는 마음을 담았습니다. 먼저 솔선수범한다면 지역사회도 따뜻한 배려로 가득찰 수 있을 거라는 믿음이겠지요? ^^ 이외에도 '이웃과 친구 되어주기' 등 장미꽃사랑과 관악구가 함께 실천했으면 하는 내용들이 피켓에 담겼습니다. 여러분들도 함께 실천해주세요! ^^\n'노인의 인권은 삶의 질을 높이는 것' 은빛사랑의 ADA캠페인\n은빛사랑 역시 피켓을 제작하고, 삼성동에서 실제 ADA 캠페인을 실시했습니다. 은빛사랑은 보다 직접적이고 확연한 메시지를 이웃들에게 전달하고, 어떤 의미인지 직접 설명하기도 했습니다. 어떤 이야기들이었을까요?\n'노인의 인권은 삶의 질을 높이는 것이다.' 어르신들에게 상주해 있는 경제, 주거, 의료, 사회적 관계 등의 어려움을 관심있는 이웃들에게 설명했지요. 이를 해결할 수 있는 토대인 UN노인인권협약 체결을 위한 서명운동을 진행하기도 했습니다. 감사하게도 많은 삼성동 주민들이 서명운동에 동참하였습니다.\n또한 은빛사랑 회원들이 조합원과 이사로 활동하고 있는 나눔주민생활조합의 숙원사업인 노인요양원 설립에 관한 의견조사를 함께 진행했습니다. 좌측 사진에서 많은 주민들의 '동의'를 받았음을 확인할 수 있지요? ^^\n어르신들이 직접 받은 UN노인인권협약 체결 동의 서명문은 사)한국헬프에지에 전달될 예정입니다. 사)한국헬프에이지는 이를 실제 협약 체결을 촉구하는 의견서에 첨부하여 UN에 제출할 예정이라고 합니다. 동의할 의향이 있으신 분은 관악사회복지 사무국(서울 관악구 봉천로 450 1층)과 은빛사랑방(서울 관악구 양지길 96, 건물번호 11620-등재-1605)으로 방문해주시기 바랍니다. 소중한 동의 서명은 개인정보보호법에 따라 관리되며, 오롯이 UN에 전달 목적으로만 사용될 것입니다.\n'꿈'을 이뤄낸 시인 박영하 <난곡의 꿈> 출간기념회\n관악사회복지 이사이자 운영위원장이기도 한 박영하 님의 시집이 출간됩니다.\n'꿈샘'이라는 별명이 더 유명할 정도로 평소 연령과 관계없는 꿈을 가진 삶을 역설해온 박영하 님은 행복학습센터와 서로배움터를 통해 관악사회복지 회원과 관악구 주민들에게도 자신의 가치관을 전달해온 바 있습니다. 개인적인 꿈으로 시집 출간을 언급해왔던 그는 평소 관악구 마을활동 관련 SNS에 꾸준히 시를 적어 올려왔습니다. 마을활동가들이 아침마다 감동과 응원을 받던 시들이었지요. ^^\n'하루하루 일상을 담아 일기쓰듯 쓴 글'을 모아, 마침내 <난곡의 꿈>이라는 시집으로 출간한다고 합니다. 실제 박영하 님이 거주하고 있는 난곡에서 펼친 꿈이 어떻게 시집으로 표현되었는지 확인할 수 있습니다. '풀꽃'으로 유명한 시인 나태주 님이 축사를 써주었습니다.\n10월 10일 수요일 저녁 7시, <난곡의 꿈> 출간 기념회가 있습니다. 관악사회복지 활동가들은 물론, 마을 활동을 하며 인연을 쌓은 많은 관악구 활동가들이 자리할 예정입니다. 박영하 님의 꿈이 이뤄지는 자리에 여러분들도 함께 축복, 응원해주세요. ^^\n10월5일 청년모임 바리스타교육\n10월6일 나눔조합 조합원의 날\n10월7일 거리모금 캠페인 논의\n10월7일 삼성동 사랑방 월례회의\n10월11일 모두 야유회\n10월15일 서로배움터 정기모임\n→ 첫째 주 수요일 수거-조직경영팀(872-8531)


그들은 2013 년에 239 개를 더 추가했으며 올해는 600 명을 추가로 고용 할 계획으로 더욱 공격적이되고 있습니다. 이 나쁜 이미지를 바꾸기 위해 KRA는 그들이 얻은 것을 사회에 환원하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. Gambling, Agriculture and Tax Amnesty Bills Move Forward – St. John Source Gambling, Agriculture and Tax Amnesty Bills Move Forward. Posted: Fri, 20 […]\n일반적으로 셀룰러 룰렛, 블랙 잭, 영화 포커 및 슬롯 머신이 가장 휴대 전화 친화적 인 비디오 게임입니다. 슬롯 머신을 작동하는 방법은 머신이 팀 플레이에 사용 가능한 것으로 식별되도록합니다. 팀 플레이를 위해 식별되면 머신은 다른 슬롯 머신과 그룹화되며 팀 플레이에 따라 보너스 조건이 적용됩니다. 많은 사람들이 온라인 인터넷 카지노 도박이 전 세계 테러리즘에 대한 자금을 확보하는 […]


'사진이야기' 태그의 글 목록 2개\n1 아라키 노부요시(이하 A)를 만나니 글을 적어야 한다는 마음보다는 말을 적어야겠다는 생각이 드네요. 그래서 ‘~다’체를 버리고 ‘~요’체로 적고 있어요. 아직은 서툴군요. 옛날에는 애정을 가지고 사용했던 말인데 딱딱한 ‘이성’에 관심이 갖다 보니 잠시 잊고 있었어요. 원래 이성이라는 녀석은 그런 거잖아요. 고지식하고 딱딱하고 어렵죠. 다가가기 힘들죠. 하지만 묘한 매력이 있고 늘 생각해야하는 것만은 사실이에요. 제 바람은 ‘~요’체에 ‘~다’체를 숨기는 겁니다. 꽤 그럴듯하게 보이지 않을까 싶은 거죠. 그런데 그게 참 힘들군요. A가 딱 그런 분이더군요. 연륜이 필요하다고 할까요? 2 사진을 찍는다는 거, 쉬운 일은 아닌 것 같아요. 느낌으로 찍으면 너무 가벼워 보이고 생각으로 찍으면 뭔가 엉성함을 ..


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승인 2020.01.21 11:40\n1. 최고의 자산은 건강\n“당신의 은퇴 자산 중 가장 소중하고 중요한 자산은 무엇인가?”\n개인에 따라 은퇴 자산을 인식하는 정도는 다를 것이다. 세상이 돈으로 통하는 만큼 은퇴 후에도 금융자산이 우선순위를 차지할 수밖에 없지만, 건강 자산이 빼놓을 수 없는 은퇴 자산이라 할 수 있다. 건강의 가치는 생애설계 8대 분야 가운데 가장 중요한 분야이다.\n우리는 살아가면서 건강의 가치를 잊고 지낼 때가 의외로 많다. 막상 병에 시달리고 나서야 건강의 고마움을 알게 되고 건강을 잃고 나서야 그 가치를 뼈저리게 느끼게 되는 것이 우리의 인생이다. 건강관리에 소홀한 것은 실수 중에서도 가장 큰 실수이자 돌이킬 수 없는 큰 손실을 불러오는 무지한 실수이다.\n건강을 잃고 생명까지 잃은 후에 돈이 있으면 무슨 소용이 있고 권세나 명예는 또 무슨 가치가 있을까? 건강은 인간의 제일 큰 자본이며 가장 중요한 재산이다. 건강해야 공부도 할 수 있고 인생을 즐겁게 살 수 있고 뜻한 바를 성취할 수 있고 행복한 삶을 누릴 수 있다.\n아는 지인 한분은 젊어서 억척같이 일하고 돈을 벌었다. 건강에 관심을 쏟을 겨를도 없이 벌고 또 벌어서 수백억대의 많은 재산을 축적하였다. 60을 넘더니 결국은 득병하여 자리에 눕게 되었는데 백약이 무효하고 벌었던 돈으로 미국 등의 유명병원까지 찾아가 치료를 받았지만 끝내 세상을 떠나고 말았다. 건강을 잃고 나서 재산은 아무 소용이 없었던 것이다.\n물론 자산 중에 연금 등의 재무적인 자산도 빼놓을 수 없다. 노후를 대비하고 준비한 만큼, 은퇴 후 일하지 않아도 주머니를 채워주는 연금이 얼마나 좋은 자산인지 은퇴자의 입장에서 보면 쉽게 이해할 수 있다. 그래서일까, 흔히 하는 말 중에 연금이 자식보다 우선한다고 말하는 이도 있다. 자식은 부모의 용돈을 외면해도 연금은 외면하는 법이 없기 때문에, 노년기 삶에 가장 유용한 자산으로 인식하는 것이 이상하지 않다.\n그러나 건강의 가치는 그 어떤 명예나 온 세상의 재보를 합친 것보다 낫다. 돈을 잃으면 조금 잃는 것이지만, 건강을 잃으면 다 잃는 것이라는 말처럼, 건강하게 늙을 수만 있다면 이 또한 축복이다. 나이는 숫자에 불과하다는 것을 증명하는 분들이 많지만, 그중에서 돋보이는 한 분을 들면 100세의 나이를 비웃듯 독자들과 소통하며 강연 활동을 하고 있는 김형석 교수님이 바로 그분이다.\n신체적 건강은 물론 정신적으로 건강하지 않다면 꿈도 꾸지 못할 일이다. 김형석 교수님의 100년 세월이 돋보이는 이유 중엔 건강관리가 큰 몫을 차지하고 있다고 볼 수 있다.\n또 하나의 중요한 자산으로 배우자와 친구를 빼놓을 수 없다. 서로 의지하면서 인생 말년을 보내는데, 배우자와 친구만한 자산도 없다. 배우자를 자산의 개념으로 인식하는 것이 조심스럽지만 나를 가장 잘 알고 있는 사람이고, 나를 위해 가장 크게 희생한 사람이기에 서로에게 특별한 인생 자산이라 할 수 있다.\n친구도 마찬가지다. 평생지기 친구가 3명이 있다면 인생을 헛살지 않았다고 할 만큼 중요한 의미를 가진 것이 친구라면, 이 역시 소중한 은퇴 자산이다.\n이러한 자산들은 은퇴 후 삶의 질을 결정짓는 핵심 요소들이다. 이 모든 자산이 중요한 이유는 내가 존재하기 때문이고 그 자산의 가치는 건강할 때 빛나기 때문에 건강한 내가 더 중요한 자산이라 할 수 있을 것이다.\n2. 장수시대의 건강관리\n요즘은 100세 인생이라는 말이 자연스럽게 회자(膾炙)되고 있다. 1,000년 전에는 사람 평균수명이 고작 24세였다고 한다. 100여 년 전만 해도 유럽인의 평균수명은 39세 미만이었다. 20세기 초 미국인들도 45세가 안 되었다. 우리나라 평균수명 역시 높지 못해서 일제시대인 1925~30년에는 37.4세에 불과했다. 그러다 1960년 52.4세, 1980년 65.8세, 2007년 79.2세, 2017년 82.7로 급격히 늘어났다.\n이제 어지간한 사람이면 90이나 100세를 사는 시대가 닥치고 보니 금석지감(今昔之感)이다. 과거에는 ‘장수유전자’를 타고난 극소수 사람만이 90세 이상 장수했지만, 앞으로는 평범한 사람들도 상당수가 100세를 바라보는 나이까지 오래 사는 시대가 온 것이다. 100세 시대에 이어 알파에이지로 표현되는 120세 시대가 도래 된다고 한다.\n이러한 장수시대가 열려 오래 산다고 해도 건강하지 못하면 장수시대의 의미는 사라지고 만다. 골골백세를 산다면 장수시대가 축복이 아닌 재앙이 될 수 있기 때문이다. 이러한 시대에는 생애 설계, 특히 재무 설계와 건강 설계가 달라져야 한다. 앞으로는 90세에 사망을 하면 신문에선 조기 사망 했다는 기사가 나올지도 모른다. 현대는 의학의 발달과 생활환경 개선 및 여러 충족조건이 잘 갖추어진 사회에 우리가 살고 있다.\n그러나 오래 산다고 좋은 것만도 아니다. 개인과 국가가 적절하게 대비하여 장수를 축복의 시대로 열어가야 한다. 노년기의 건강을 위해서는 정신, 신체, 사회적으로 건강해야 한다. 즉 긍정적인 삶, 주변 사람들과의 좋은 관계, 바른 식사, 규칙적인 운동을 유지해야 한다. 모든 것은 자신의 선택이라는 생각을 하고 나름대로의 규정(매일 할 일, 매주 할 일, 금지할 일)을 정해 놓고 실천하는 것이 중요하다.\n예부터 에너지 소모와 수명이 관계가 있다고 하며, 소식(小食)이 좋다고 하는데 통계적으로 성직자가 장수하는 편이고 운동선수나 언론인의 수명이 짧은 편이라고 한다. 무엇보다도 바른 생활 양식이 중요하다고 할 수 있다.\n우리나라에는 예전부터 전해 내려오는 좋은 건강법이 있는데, 이를 1무(焦담배) 2소 (少) 3다(多)라고 한다. 1무는 담배를 피우지 않는 일, 2소는 식사를 적게 하고 술을 적게 마시는 것, 3다는 많이 운동하고(다동:多動) 충분이 자고(다면:多眠) 사람과 접촉을 많이 하는 것(다접:多接)이고, 다망(잊기), 다식(호흡), 다설(배설) 등을 붙여 5다(多) 또는 6다(多)라고 불리기도 한다.\n그러므로 적절한 운동과 더불어 식생활의 개선, 그리고 삶의 습관을 바르게 함으로 삶의 질을 높일 뿐만 아니라 각종질환도 예방할 수 있을 것이다.\n3. 건강관리를 위한 유지보수와 운동\n얼마 전 친구가 살고 있는 가회동 한옥을 방문한 적이 있다. 잘 가꾸어진 조경과 오래된 듯 했지만 비교적 깨끗하게 관리되고 있는 주택이 인상적이었다. 이 한옥은 친구의 할아버지가 지은 지 70여년이 되었고 그때부터 계속 살아온 집이라고 했다.\n이집을 지속적인 유지 보수로, 건축 후 70여년이 넘은 현재까지 살고 사용하는데 전혀 문제가 없다는 사실에 놀랐다. 주기적인 유지, 보수 관리로 가옥의 효용 가치를 극대화 하고 있었던 것이다.\n사람도 적절한 시기에 건강 유지관리와 보수는 건강관리에서도 그대로 적용된다. 풍요로운 노후를 위해 젊음을 희생하며 달려왔지만, 평소 무관심하게 방치된 몸에 병이라도 찾아오면 그 비용은 결국 나중에 더 큰 돈으로 치러야 하는 경우가 많이 발생 한다. 설령 보험이 있다한들 잃어버린 건강을 되돌려 주지는 못한다.\n이제는 재테크에 있어 재정문제 뿐 아니라 건강문제까지 생각하는 건 테크가 필수가 되어야 한다. 평소 자신이 얼마나 건강에 관심을 갖고 있는지 점검해 볼 필요가 있다.\n지금은 건강하더라도 앞으로 아프게 될 가능성이 있다면 그 부분에 대한 정기적인 검진을 통해 대비해야 한다. 암과 성인병이 대표적인데 조기에 발견하게 되면 치료가 용이해 건강 회복을 조기에 할 수 있다. 때문에 정기적인 검진을 잊지 말아야 한다. 만일 검사를 했는데 이상이 없다면 괜히 돈만 버린 것이 아니냐고 검진 자체를 과소평가할 것이 아니라 유지보수에 문제가 없음을 다행으로 여겨야 한다. 평소 유지 관리비로 오랫동안 건강하게 살 수 있다면, 하나뿐인 내 몸이라는 자산을 극대화 시키는 길임을 인식해야 한다.\n2) 예방과 접종\n독감, 간염 등은 누구나 안전하지 못한 전염성 질환이므로 예방접종을 꼭 받는 것이 좋다. 시기에 따라 유행성 질병을 대비하기 위해서 예방 접종을 반드시 받아야 한다.\n시기를 놓치면 치명적인 결과가 발생할 수 있다. 가까운 보건소에서 저렴한 비용으로 접종받을 수 있는 우리나라 보건 시스템이 잘 되어 있는 것은 크게 다행한 일이다.\n3) 주기적인 운동\n건강의 가치를 가장 소중하게 여기는 우리나라 시니어 10명 중 5 ~ 6명은 운동을 제대로 하지 않는다고 한다. 건강이라는 에너지를 비축하기 위해서는 지속적으로 걷는 것이 좋다. 늘어나는 허리 살을 보면서 나이 살, 배 살을 인격이라며 위안을 삼고 있지는 않는지, 돌아볼 일이다. 적정 체중을 유지 하는 것은 자신의 인생을 더욱 잘 관리하고 있다는 반증이다. 시간이 없어서 운동을 못한다는 이야기는 시간이 없어서 중요한 일을 못한다고 하는 말과 같다. 시간을 쪼개서 건강관리에 쓰지 않으면 노후 대책도 일에 대한 성과도 장수의 축복도 누릴 수 없다는 것을 잊지 말아야 한다.\n’건강을 유지하는 것은 자신에 대한 의무인 동시에 사회에 대한 의무이다.’ 미국의 유명한 정치가 벤저민 프랭클린의 말에 전적으로 공감 한다. 건강관리는 재산을 불려줄 수 있는 원천이자 아울러 의료지출을 줄이는 지름길이며 평생 현역으로 살 수 있는 기초 과제이다. 이제는 건강을 위한 적절한 유지보수 관리로 전체적인 비용을 절감하고, 고통 없는 건강자산 가치를 극대화해야 할 때 이다.\n4) 일상생활과 운동\n시니어의 운동은 혈압을 낮추고, 당을 조절하고, 나쁜 콜레스테롤을 올리고, 폐활량을 늘려주고, 골다공증의 진행을 막고 우울이나 불안, 불면 등의 문제를 없애 정신 건강을 좋게 하고 독립적인 생활을 길고 보람 있게 할 수 있게 만든다. 집에 앉아 TV만 보는 것보다 라디오를 들으며 밖에서 돌아다니며 몸을 많이 움직이는 것이 바로 노화 방지에 좋은 운동의 출발이다.\n노화를 방지하려면 근력 운동을 필수적으로 해야 한다. 시니어들은 근육운동을 일주일에 두 번 정도만 하면 된다. 한 번에 상체근육과 하체근육을 합하여 8개 정도의 다른 동작으로 큰 근육들을 골고루 사용하는 운동이면 된다. 운동의 강도는 처음에는 자기의 최대능력의 50% 정도에서 70%선까지 올릴 수는 있다. 1~2주 간격으로 5% 정도씩 부하(負荷)를 올려 나가면 된다. 자신이 한 번에 완벽한 동작으로 천천히 들어 올렸다 내려놓을 수 있는 무게가 자기의 최대 근력 운동 능력에 해당한다.\n(1) 하루 적당한 운동량\n하루 1시간 이내의 규칙적인 운동이 좋다. 운동량이 1시간을 넘어간다면 체력소모가 많아져 폭식을 유발할 수 있으며 몸을 피로하게 만들뿐이다. 밀도 있는 운동으로 1시간을 투자한다면 가장 안전하면서도 효율적인 운동을 하는 셈이다.\n활동이 적은 부위에 지방이 쉽게 축적된다. 특히 복부, 허벅지, 엉덩이, 허리주변이 바로 그런 부위다. 신체의 문제부위를 중심으로 근육운동을 한다면 지방조직이 자극을 받아 물러진다. 이때 유산소 운동을 함께 병행하면 지방이 잘 연소가 되고 조금씩 날씬해지는 자신의 모습을 발견하게 될 것이다.\n(3) 운동하기 좋은 때\n일반적으로 별 문제가 없다. 단, 식사 후 최소 1시간 이후에 운동을 해야 하며(소화 중에는 격렬한 신체활동이 소화운동을 방해함) 최소 취침 1시간 이전에 운동을 해야 한다. 규칙적인 운동으로 신체가 적응이 된다면 특별히 문제가 될 것은 없지만 되도록이면 아주 이른 시간과 아주 늦은 시간, 식후 운동은 되도록 피하는 것이 좋다.\n5) 두뇌건강과 치매\n건강관리 가운데 가장 중시해야 할 것은 바로 두뇌 건강이다. 두뇌가 건강하지 못하면 바로 찾아오는 병이 치매이다. 미국의 한 연구보고에 의하면 장수 노인이 가장 조심해야 할 지병이 알츠하이머(치매)라고 했다. 치매의 각종 증상은 가족에게 짐이 되고, 어떤 경우에는 가정이 붕괴하기도 한다.\n알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 1907년 독일의 정신과 의사인 알로이스 알츠하이머 (Alois Alzheimer) 박사에 의해 최초로 보고되었다. 알츠하이머병은 매우 서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 경과가 특징적이다. 초기에는 주로 최근 일에 대한 기억력에서 문제를 보이다가 진행되면서 언어기능이나 판단력 등 다른 여러 인지기능의 이상을 동반하게 되다가 결국에는 모든 일상생활 기능을 상실하게 된다.\n알츠하이머병은 그 진행과정에서 인지기능 저하뿐만 아니라 성격변화, 초조행동, 우울증, 망상, 환각, 공격성 증가, 수면 장애 등의 정신행동 증상이 흔히 동반되며 말기에 이르면 경직, 보행 이상 등의 신경학적 장애 또는 대소변 실금, 감염, 욕창 등 신체적인 합병증까지 나타나게 된다고 한다.\n노인인구가 늘어남에 따라 알츠하이머에 의한 치매 환자도 계속적으로 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2018년 알츠하이머병의 결과물인 “알츠하이머병에서의 치매”(질병코드 F00)로 진료를 받은 60대 이상 환자 수는 무려 45만여 명에 이른다고 한다.\n옛날 일들은 너무 잘 기억하는데 최근 일들은 전혀 기억하지 못 하는 패턴의 기억장애를 호소하는 경우가 많다고 한다. 하지만 병이 진행되면 결국 과거의 기억도 손상되어 기억력 외의 다른 뇌 기능들도 제대로 기능하지 못하게 되는 것이다.\n치매에 대한 여러 가지 치료방법이 백가쟁명 식으로 제시되고 있지만 치유의 길은 멀다. 치매는 예방하는 것이 최선의 방법이라고 할 수 있다.\n6) 인터넷과 시니어의 두뇌(頭腦) 건강\n날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 서핑을 하라는 말이 있다. 인터넷 검색이 중장년층의 기억력을 유지하게 만드는 효과를 낸다는 연구결과가 나왔다. 이제까지 퍼즐이나 바둑 등이 뇌腦활동을 촉진시킨다는 연구 결과는 많았으나 인터넷 검색이 뇌 활동 촉진 효과가 있다는 것이 처음 발표 되었다.\n미국 UCLA대학 연구팀은 "인터넷 검색이 독서보다 효과적으로 뇌의 광범위한 영역을 자극하는 것으로 나타났다" 며 "노인들의 사고력과 기억력을 유지하는데 인터넷이 주요한 역할을 할 수 있을 것"이라고 밝혔다. 연구팀은 55세~76세 사이 중장년층24명을 대상으로 인터넷 검색을 하는 동안 뇌에서 나타나는 변화를 MRI로 촬영했다.\n이들 중 절반은 인터넷 검색 경험이 있었고 나머지 지원자들은 전혀 사용한 경험이 없었다고 한다. 실험 참가자들의 연령, 성별, 교육 정도에는 차가 격의 없도록 조절했다, 그 결과, 독서를 하는 동안에는 뇌에서 독해와 언어 능력을 담당하는 후두엽의 활동이 활발했으나 인터넷 검색을 하는 동안에는 전두엽을 포함해 더 많은 영역이 광범위하게 활성화 되는 것으로 나타났다.\n인터넷 검색에 익숙한 사람들일수록 이 같은 효과가 뚜렷했으며, 처음 인터넷을 접하는 노인들의경우에는 활성화 정도가 다소 낮게 나타났다고 한다.\n연구팀은" 책을 읽을 때는 활성화 되지 않는 뇌의 부분들을 인터넷검색으로 활성화 시킬 수 있다고 밝혔다. 앞으로 노년층의 뇌기능 저하 방지를 위해 인터넷을 활용할 필요가 있다 고 설명했다. 안타까운 것은 시니어들이 컴퓨터에 가까이 다가가지 않는데 문제가 있다. 전국 시군구 평생 교육과에서 컴퓨터 교육과정을 개설하여 무료로 배울 수 있도록 하는데 적극적으로 활용하면 좋을 것이다.\n4. 건강한 생활의 기반\n운동할 때에도 세심한 주의가 필요하다. 특히 중년에는 더욱 명심해야 한다. 이를 위해 ‘30초 법칙’과 ‘30분 법칙’을 소개한다.\n‘30초 법칙’ 이란, 잠에서 깨어난 뒤 바로 일어나지 말고 침대에 누워 30초 정도 누워 있다가, 천천히 몸을 일으켜 다시 30초 동안 앉아 있어라. 그런 뒤 침대가에 두 다리를 내려놓고 다시 30초를 기다린 다음 일어나 움직이라는 것이다. 낮에 멀쩡하던 사람이 하룻밤 자고 일어나니 죽었다는 소식을 접하는 경우가 있다.\n어제만 해도 멀쩡했는데 왜 죽었을까? 아침에 돌연사하는 경우는 대부분 갑자기 일어나다가 체위에 의한 저혈압으로 뇌의 피가 역류하는 것이 주원인이라고 한다. 의사들은 종종 이 30초 법칙을 제안한다. 심전도검사를 통해 많은 사람들이 낮에는 심전도가 정상이지만 저녁이 되면 갑자기 심장근육의 피가 모자라 수축한다는 사실을 알아냈기 때문이다.\n아침에 일어나는 과정에서 갑작스럽게 힘을 가하면 순간 혈압이 내려가 뇌의 혈액이 부족해지고 심장이 멎을 수 있다. 30초 법칙을 잘 지키면 불필요한 돌연사나 심근경색 및 뇌졸중을 미연에 방지할 수 있다. ‘30분 법칙’은 매일 아침 30분 몸을 이용한 활동을 하고, 낮에 30분 동안 낮잠을 자고, 밤에 30분씩 걸으라는 것이다.\n매일 아침 일어나 30분 동안 온몸을 사용할 수 있는 활동을 하는 것이 좋다. 각종의 체조나 조깅 또는 다른 어떤 운동이라도 좋다. 사람에 따라 자신에게 맞는 적절한 운동을 선택하면 된다. 낮에는 휴식시간을 이용하여 30분 정도 수면을 취하는 것도 권장된다.\n이는 인체의 바이오리듬 상 몸에 필요하다고 한다. 30분의 수면은 피로회복에 큰 도움이 되고, 오후 업무에 활력을 가져온다. 30분의 낮잠만으로도 협심증으로 인한 사망률이 30% 감소한다고 한다. 낮잠 자는 시간이 하루에 혈압이 제일 떨어지는 시간과 맞물리기 때문에 심장도 보호할 수 있다. 밤에 30분씩 걸으면 소화를 돕고 잠을 잘 잘 수 있다. 그리고 심근경색이나 고혈압 등의 발병률을 낮출 수 있다.\n5. 좋은 음식과 영양공급\n나이든 사람은 음식을 아무렇게나 먹어서는 안 된다. 몇 가지 주의해야 할 사항이 있다. 먼저, 적절한 식사량을 유지해야 한다. 나이가 들수록 기초대사 수준이 떨어지기 때문에 과다한 음식 섭취는 심장의 부담을 가져온다. 특히 지방이 많은 음식은 섭취량을 조심해야 고지혈증 등의 심혈관 질병을 피할 수 있다.\n적절한 식사량과 함께 영양의 배합에도 주의해야 한다. 첫째로 잡곡을 많이 먹어 섬유소 공급에 신경 써야 한다. 둘째로 생선, 콩 식품을 많이 먹어 단백질을 충분히 공급해야 한다. 노인에게는 단백질이 적을수록 좋다는 말은 옳지 않다. 너무 소식하는 습관도 건강에 좋지 않다.\n셋째로 소금과 당분의 섭취를 줄여야 한다. 과다한 소금은 고혈압과 심장병을 유발하고 과다한 당분은 당뇨병을 유발할 수 있다. 넷째로 건강보조식품을 적당히 섭취해야 한다. 시중에 나와 있는 건강보조식품을 적절히 활용하면 건강에 도움이 될 것이다. 그러나 과다한 섭취는 부작용을 낳는다. 건강보조식품은 혈액의 농도를 짙게 하고, 고혈압과 고지혈증 및 뇌졸중 등 심혈관 질환을 유발할 수 있다.\n노인에게는 소화가 잘되는 음식이 적합하다. 나이가 들수록 위장의 기능이 떨어져 기름진 음식을 한꺼번에 소화하기 힘들어진다. 돼지고기, 생선, 계란, 부추, 당근, 마늘, 생각 등을 잘게 썰어 버무리고 소금과 간장 등의 조미료를 넣어 만두나 찐빵을 만들면 각종 영양성분이 고루 담겨 있으면서도 소화 흡수를 도와주기 때문에 노인들의 영양 보충을 돕는다.\n새우는 육질이 부드럽고 소화도 잘 된다. 또한 단백질, 비타민, 칼슘 등 영양이 풍부하여 칼슘 결핍으로 생기는 골다공증 예방에 도움이 된다. 평상시에 새우를 넣어 요리하면 노인들의 식욕을 돋울 뿐만 아니라 체질을 개선해준다. 과일도 아주 좋다. 한꺼번에 많이 먹지 말고 ‘적게 자주’ 먹는 것이 좋다. 그렇지 않으면 위장에 부담이 되고, 당분이 많아 혈당이 올라갈 수 있다.\n특히 생리적 기능이 약화된 노인은 과일 하나도 잘 선택해서 먹을 필요가 있다. 변비를 앓는 노인에게는 호두와 바나나와 귤 등이 좋고, 심장병을 앓는 노인에게는 수박이나 야자 등 물이 많은 과일은 좋지 않다. 당뇨병을 앓는 노인에게는 배, 사과, 바나나 등 당분이 많은 과일은 덜 먹는 것이 좋다. (한국생애설계협회 건강 설계 참조)\n6. 스티브잡스가 자신의 건강을 소홀하게 관리했던 지난날을 후회하며 병상에서 남긴 메시지가 건강에 대한 경각심을 일깨우고 있다. 그 메시지를 소개 한다.\n나는 사업에서 성공의 최정 점에 도달했었다.\n그러나 나는 일을 떠나서는 기쁨이라고 거의 느끼지 못했다. 결과적으로, 부(富)라는 것이 내게는 그저 익숙한 삶의 일부일 뿐이었다.\n지금 이 순간에, 병석에 누워 나의 지난 삶을 회상해보면, 내가 그토록 자랑스럽게 여겼던 주위의 갈채와 막대한 부는 임박한 죽음 앞에서 그 빛을 잃었고 그 의미도 다 상실해 버렸다.\n어두운 방안에서 생명 보조 장치에서 나오는 푸른빛을 물끄러미 바라보며 작게 웅웅 거리는 그 기계 소리를 듣고 있노라면, 죽음의 사자의 숨길이 점점 가까이 다가오는 것을 느낀다.\n이제야 깨닫는 것은 평생 배 굶지 않을 정도의 부만 축적되면 더 이상 돈 버는 일과 상관없는 다른 일에 관심을 가져야 한다는 사실이다.\n부에 의해 조성된 환상과는 달리, 하나님은 우리가 사랑을 느낄 수 있도록 감성이란 것을 모든 이의 마음속에 넣어 주셨다.\nMaterial things lost can be found. But there is one thing that can never be found when it is lost - "Life".\n누구라도 수술실에 들어갈 즈음이면 진작 읽지 못해 후회하는 책 한권이 있는데, 이름 하여 "건강한 삶 지침서"이다.\n가족을 위한 사랑과 부부간의 사랑 그리고 이웃을 향한 사랑을 귀히 여기라.\n자신을 잘 돌보기 바란다. 이웃을 사랑하라! 스티브 잡스의 마지막 메시지이다.\n#생애설계 #은퇴 #경력관리 #건강관리 #시간관리 #건강 #두뇌건강 #치매\n경남도, 1800억 투자해 노인일자리 4만8000개 만든다\n이번 주말 뭐해? 집콕말고 오라소마 컬러테라피 하자!


[제약기업 이노베이션] 녹용·반비틴크·로열젤리 추출물 든 자양강장제 효과 입증\n[중앙일보] 입력 2018.03.29 00:02 | Week& 7면 지면보기\n한림제약은 전문의약품을 중심으로 영역을 확대해 온 제약회사다. 그런 한림제약이 일반의약품 시장에서도 두각을 나타내고 있다. 그 중에서도 호르반 내복액에 대한 인기가 두드러진다. 호르반 내복액은 일반적인 드링크와 차원이 다른 성분이 들어 있다. 호르반 한 병에는 녹용에서 추출한 유효성분인 루론딘 30㎎과 살무사의 유효성분을 추출한 반비틴크 100㎎, 로열젤리 50㎎을 함유하고 있다. 하나만 담기에도 힘든 건강 성분 세 가지를 모두 담았다. 이 외에도 호르반 내복액 한 병에는 염산치아민 5㎎, 인산리보플라빈나트륨 1㎎, 염산피리독신 3㎎, 니코틴산아미드 10㎎, 무수카페인 10㎎, 아미노에칠설폰산 100㎎이 담겨 있다.\n호르반 내복액’은 대학병원 임상시험을 통해 만성피로증후군 개선 효과가 입증됐다.\n호르반은 허약체질이거나 쉽게 피로를 느끼는 사람, 병중·병후의 회복기 환자, 발열성·소모성 질환 및 갱년기 장애 환자가 복용하면 좋다.\n피로·원기 회복 돕는 영양소 다양\n국내 대학병원에서 임상시험을 거쳐 만성피로증후군 개선에 대한 효과가 입증됐다. 아주대병원 연구팀은 호르반 내복액의 만성피로증후군에 대한 임상효과를 확인하기 위해 6주간 투여 후 효과를 분석했다. 그 결과 만성피로증후군의 자각증상에 대한 뚜렷한 개선 효과를 보였다. 특히 호르반에 포함된 루론딘이나 반비틴크 등의 성분이 피로를 개선하는데 효과적인 것으로 확인됐다. 이 결과는 오랜 기간 경험적으로 이미 알려진 효능과 이전에 발표된 개별적 성분에 대한 연구 결과와도 부합한다. 시험군과 대조군을 이용한 이중맹검으로 실시된 이번 임상시험을 통해 루론딘·반비틴크·로열젤리 성분의 유효성이 충분히 평가된 것으로 보인다.\n특히 살무사의 유효성분을 알코올로 추출해 얻은 반비틴크는 팔미트산, 스테아린산, 타우린, 여러 종류의 아미노산, 비타민B군 등을 함유하고 있다. 반비틴크는 자양강장, 신진대사 촉진, 항염 등의 효과 때문에 널리 사용돼 온 약이다. 예로부터 살무사를 말린 한약재인 ‘반비’는 만성 고질병 환자나 장기 투병으로 인해 허약해진 환자에게 보신용으로 사용됐다. 항시 피곤함을 느끼거나 만성 권태, 무기력증, 병중·병후 환자나 체력 소모가 많은 사람의 원기를 북돋워주는 약재로 쓰였다.\n로열젤리는 일벌의 인두샘에서 분비돼 여왕벌의 먹이가 되는 물질이다. 단백질, 유리 아미노산, 탄수화물 및 다량의 비타민B군을 함유해 자양강장, 동맥경화 예방, 자율신경 조절 작용을 하는 것으로 잘 알려져 있다.\n허약 체질, 갱년기 장애 개선에 효과\n호르반 내복액에는 현대인이 필수로 섭취해야 하는 각종 영양소와 원기를 회복할 수 있는 다양한 성분이 들어 있다. 허약 체질, 쉽게 피로를 느끼는 사람, 병중·병후의 회복기 환자나 발열성·소모성 질환, 갱년기 장애 개선에 효과적이다. 업무에 지친 직장인, 피로에 지친 부모님, 가사노동에 지친 주부, 공부에 지친 자녀가 섭취하면 도움이 된다.\n호르반 내복액은 성인 기준 1병(30mL)씩 하루 1~2회 복용으로 생체의 저항력을 기르고, 만성 피로를 개선할 수 있다.


"손흥민·이강인 보자!"…쿠팡플레이, A매치·아시안컵 중계\n기사입력 : 2022-05-27 14:00\n2일 브라질, 6일 칠레, 10일 파라과이, 14일 이집트전 방영\nU-23 아시안컵 생중계\n쿠팡플레이가 대한민국 축구대표팀 A매치와 2022 AFC U-23 아시안컵을 방영한다./사진제공=쿠팡플레이\n쿠팡플레이가 대한민국 축구대표팀 A매치와 2022 AFC U-23 아시안컵을 방영한다.\n쿠팡플레이(총괄 디렉터 김성한)이 오는 2일 있을 A대표팀의 브라질전부터 6일 칠레, 10일 파라과이, 14일 이집트 등 총 4차례의 평가전을 방송한다고 27일 밝혔다.\n한일월드컵 20주년을 기념해 서울, 대전, 수원월드컵경기장에서 하는 4개 경기 모두 쿠팡플레이서 실시간으로 볼 수 있다. 쿠팡 와우 멤버십에 가입한 회원은 쿠팡플레이를 통해 경기 관람 티켓 응모 이벤트에 참여할 수 있다. 이벤트 세부 내용은 쿠팡플레이 SNS 채널을 통해 공지한다.\n쿠팡플레이는 대한민국 A대표팀 경기에 이어 2022 아시아축구연맹(AFC) 23세 이하 (U-23) 아시안컵까지 생중계한다. 오는 2일 있을 말레이시아 전을 시작으로 5일 베트남전, 8일 태국전을 포함해 U-23 국가대표팀의 아시안컵 전 경기와 타 주요 경기를 모두 쿠팡플레이에서 시청 가능하다.\n특히 지난 2020년 U-23 아시안컵 우승 국가였던 대한민국 대표팀이 이번 대회도 우승을 할 수 있을지 주목된다. 이번 U-23 대표팀에는 이강인(레알 마요르카)이 처음으로 발탁됐다. 감독은 2002 월드컵 주역인 황선홍이다.\n한편 오는 2일 있을 A대표팀의 브라질 전에는 브라질 축구 스타가 총출동한다. 브라질 대표팀 명단에는 파리생제르망에서 뛰는 네이마르와 티아구 실바, 마르키뉴스, 레알마드리드의 비니시우스 등이 포함됐다. 손흥민 선수의 토트넘 식구인 에메르송 로얄도 추가 발탁됐다. 네이마르 선수는 26일 한국에 입국해 오늘 첫 훈련을 소화했다.\nㄴ "SKK라인 온다!"…토트넘, K리그 올스타와 '쿠팡플레이 시리즈' 경기 진행\nㄴ "K리그판 토트넘 다큐 나오나"…쿠팡플레이, K리그와 포괄적 파트너십 체결\nㄴ 결속은 나의 무기…'쿠팡·쿠팡플레이', '네이버·티빙' 묶인 까닭


다운로드 새로운 Linux KDE 소프트웨어\n새로운 KDE 소프트웨어 에 Linux\nSmb4k 2.1.0 업데이트\nSmb4k는 모든 유형의 Linux 배포판을 사용하는 LAN (Local Area Network)에서 Samba 공유에 액세스하고 검색 할 수있는 간단한 방법을 사용자에게 제공하는 오픈 소스 응용 프로그램입니다. 기능 요약이 프로젝트의 주요 목적은 (사용중인) 호스트, 공유 및 작업 그룹 검색, CIFS (Common Internet File System) 지원을 포함하여 사용하기 쉽고 가능한 한 많은 기능을 갖춘 프로그램을 제공하는 것입니다. ) 및...\n22 Jun 18 에 데스크톱 향상, KDE 소프트웨어\nKDE Frameworks 5.47.0 업데이트\nKDE 프레임 워크는 KDE 데스크톱 환경의 일부로 배포되는 오픈 소스 및 무료 소프트웨어 프로젝트로, Qt5 프레임 워크를 사용하여 빌드 된 KDE Plasma 그래픽 환경 용 강력한 응용 프로그램을 개발할 수있는 도구 및 라이브러리 모음을 개발자에게 제공합니다. 거의 모든 KDE 앱의 코드베이스 포함 소프트웨어에는 메뉴 및 도구 모음, 파일 액세스 및 맞춤법 검사와 같은 고급 기능을 제공하는 잘 정의 된 기능과 종속성을 갖춘 거의 모든 KDE 응용...\nKDE Plasma 5.8.8 LTS / 5.11.5 / 5.12 LTS Beta 업데이트\nKDE Plasma (이전의 K Desktop Environment 및 KDE & nbsp; Software Compilation 및 KDE & nbsp; Plasma Workspace 및 & nbsp; Applications)는 Linux 및 UNIX 기반 응용 프로그램 용 최신 그래픽 데스크탑 환경을 제공하도록 설계된 수많은 패키지, 라이브러리 및 응용 프로그램으로 구성된 오픈 소스 프로젝트입니다. 워크 스테이션과 유사합니다. 아름답고 현대적인...\n20 Jan 18 에 데스크톱 향상, KDE 소프트웨어\nSuperKaramba은 쉽게 KDE 바탕 화면에 대화 형 눈 사탕을 만들 수있는 도구는 간단한 용어입니다.SuperKaramba는 누구나 쉽게 만들고 KDE 데스크탑에 작은 대화 형 위젯을 실행할 수있는 도구입니다. 위젯은 간단한 텍스트 파일에 정의되어 그들을 양방향하게 파이썬 코드로 보강 될 수있다. 현재 위젯, 키커의 KDE 도구 모음을 사용자 지정 교체를 완료하기 위해 간단한 뉴스 헤드 라인 표시에 이르기까지 모든 것을 포함한다.현재...\n3 Jun 15 에 데스크톱 향상, KDE 소프트웨어\nKSimus 프로젝트는 시뮬레이션 및 기술 공정의 시각화를위한 KDE 도구입니다.또한 논리적 및 자동 제어 회로의 범위에서 교육과 실험에 유용합니다.KSimus의 주요 기능은 개발자를위한 쉬운 KSimus을 확장하게 구성 요소 라이브러리 (패키지)를 사용하는 것입니다.여기에 "KSimus"의 일부 주요 기능은 다음과...\n아모르 MD2 프로젝트는 바탕 화면에 퀘이크 문자를 표시 할 수있는 재미있는 프로그램입니다.amorMD2은 "자원의 재미를 잘못 - MD2는"퀘이크 2 문자 파일을 읽고 그들이 당신의 즐거움을위한 바탕 화면 주위에 춤을합니다.그것은 KDE / Qt는 (즉, 대부분의 리눅스 배포판, BSD의 등) 설치된 모든하여 Posix 시스템에서 실행됩니다.내 게임 MD2 로더 클래스에서 일하고 있었다, 그리고 그것이, KDE 장난감 AMOR에 적응하는 것이 좋습니다...\n엠블럼 해킹 그놈처럼, 기본 상징 지원을 추가 하셔서 kdelibs-3.5.5 (와 3.5.6)에 대한 간단한 해킹입니다. (그래도, 동일한 형식을 사용하지 않습니다.) ATTR -s 상징 -V 아이콘 이름 파일 :이 명령을 실행, 그래서 상징을 설정, 파일에 대한 상징을 선택 할 GUI는 현재 없습니다 아이콘 이름은 유효한 KDE 아이콘 이름 또는 절대 경로 (예 : /home/user/icon.png)이 될 수 있습니다. 현재, 엠 블 럼은 썸네일...\nsidux 고속도로는 Sabayon KDM 테마 "열기 미래"의 수정과 같은 KDM 테마입니다. 고속도로 사진을 날 찍은 및 수정, go.png는 "결정 블랙"아이콘에서 가져온 것입니다 (kde-look.org # 46349), session.png 및 system.png이 nuoveXT 아이콘을 수정 (kde-look.org # 26449). 모니터와 폴더 내의 작은 사진은 sidux 배경 화면입니다. 수정 :변경된 배경 화면과 아이콘과 크기를 조정할...\n파이어 폭스 양식 위젯은 파이어 폭스의 기본 형태의 위젯을 대신합니다. 그것은 KDE에 의존 아니지만, 나는 마음에 KDE와 스타일. CSS는 기본 하나를 수정됩니다. 나는 OS X (추가 정보 포함)의 예쁜 위젯에 의해 생성 된 라디오와 체크 박스 이미지를 제외하고 모두를 만들었습니다. 스타일은 모든 것이 여전히 웹 사이트에 의해 스타일 될 수있는 것입니다. 단지 배경색 제공하면 단추를 들어, 경사는 여전히 더 잘 보이게인가된다. 내 개인적인...\n패키지 기능을 업그레이드 Metabar 메타 정보가 즉시 표시해야하며, 여분의 메타 데이터 폴더를 전개 할 때 어떤 만 표시해야하는, 결정 할 수 있습니다.그래서 당신은 음악 괴물 있다면, 당신은 직접 MP3 파일의 아티스트, 앨범 및 비트 레이트를 볼 수 있습니다 또는 나는 내 PDF 파일의 제목, 주제 및 의견 표시 할 수 있습니다. - 스크린 샷을 살펴보십시오. metabar의 저자들이 더 이상 0.8 metabar 버전을 유지하지 않습니다 나에게...


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브레이크 잃은 종교인 성범죄… ‘강간·추행’ 5년간 52% 증가했다 - 천지일보 - 새 시대 희망언론\n브레이크 잃은 종교인 성범죄… ‘강간·추행’ 5년간 52% 증가했다\n끊임없는 종교인 성추문 의혹\n개신교, 그루밍 성폭력에 취약\n“하나님의 사랑이라 괜찮다”며\n수십년간 여성 신도들 성폭행\n교단, 솜방망이 처벌도 문제\n[천지일보=임혜지 기자] 최근 불거진 성락교회 김기동 목사의 성추문 의혹 등은 성범죄로 몸살을 앓고 있는 한국 개신교의 단면을 보여준다. 지난해 미투(#Me Too)운동이 종교계로 확산하면서 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 교계 내 성추문 논란은 갈수록 더욱 자주 불거지는 모양새다. 전문가들 사이에선 각 교단별로 성범죄 등 중범죄에 대해 처벌하는 확실한 방법을 논의해야 한다는 목소리가 나온다.\n종교계에서 발생하는 성범죄는 매년 증가하는 추세를 보이고 있다. 지난 2일 국회 행정안전위원회 소속 정인화 의원이 경찰청으로부터 제출받은 국정감사 요구 자료를 분석한 결과에 따르면 지난 2014년부터 2018년까지 강간·강제추행 피의자로 입건된 수는 11만 7000명이었다. 특히 전문직군 성범죄 피의자로는 ‘종교인’이 가장 많았다. 최근 5년간 강간·강제추행죄로 입건된 종교인은 2014년 83명에서 2018년 126명으로 무려 52% 증가했다.\n◆ 종교적 권위 이용 ‘그루밍 성폭력’\n교계 내 성폭력이 발생하는 이유를 한 가지로 단정 짓기 어렵지만 가장 많이 거론되는 것은 권력을 가진 성직자들이 ‘그루밍’ 심리를 이용해 성폭력을 가하고 있다는 것이다. ‘그루밍 성폭력’이란 ‘마부가 말을 빗질하고 목욕시켜 말끔하게 꾸민다는 데’서 유래됐으며 피해자와 친분을 쌓아 심리적으로 지배한 뒤 성적으로 가해 행위를 하는 것을 말한다.\n특히 개신교는 목회자가 평신도들에게 절대적인 위치를 차지하는 특성상 ‘그루밍 성폭력’에 더 취약할 수밖에 없다.\n일례로 지난달 27일 여성 신도 7~9명을 수십 년간 상습 성폭행한 혐의로 경찰에 입건된 전북의 A목사는 1990년대 말부터 최근까지 성폭행·추행을 일삼았고, 자신의 요구를 거부하는 신도들에게도 끝까지 접근해 “하나님의 사랑으로 하는 거니 괜찮다” “이렇게 해야 천국 간다”고 말한 것으로 전해졌다. 경찰은 피해자들의 진술이 구체적이고 일관돼 혐의 입증에 문제가 없다고 판단, 조만간 A 목사에 대한 구속영장을 신청한다는 입장이다.\n기독교여성상담소 소장 채수지 목사는 “교회 내 성범죄 유형은 길들이기에 의한 그루밍 성폭력인 경우가 많다”며 “목사와 성도 간에 신뢰관계가 깊이 형성이 되면 목사를 아버지처럼 의지할 수밖에 없게 되고, 마치 영적 아버지로 느끼게 된다. 이를 목사가 악용해 성폭력이 발생하는 패턴이 많다”고 설명했다.\n(출처: 기독교여성상담소 발행 '교회 성폭력 예방 지침서') ⓒ천지일보 2018.6.25\n‘팔은 안으로 굽는다’는 말처럼 개신교 내부에선 교단이 소속 목사의 성폭력 범죄를 쉬쉬하며 감추거나, 솜방망이 처벌만 되풀이하고 있다는 지적도 나온다.\n대표적으로 홍대새교회 전병욱 목사는 2016년 성추행 의혹으로 대한예수교장로회 합동총회 평양노회에서 재판을 받은 바 있다. 당시 평양노회는 전 목사에게 공직정지 2년, 강도권 정지 2개월의 징계를 내렸다. 하지만 전 목사의 성추행이 불거진 건 2009년, 무려 7년여 만에 나온 판결에 일각에선 ‘교단이 전 목사에게 면죄부를 준 것 아니냐’는 비판이 일었다.\n채 목사는 “교회 내 권력을 분담해서 목사 한명이 목회를 감당하는 체제를 변화시켜야 한다”면서 “목사의 목회 활동이 개인적으로 되지 않는 공동체적 신앙 시스템이 필요하다”고 말했다.\n◆ “교단, 의지 갖고 가해목사 엄벌해야”\n앞서 목회자들의 성범죄가 그치지 않고 사회문제가 되자 각 교단은 지난해 부랴부랴 목회자 성폭력 방지 차원의 대책들을 쏟아냈다. 대한예수교장로회(예장) 합동 총회는 전국 목회자들을 대상으로 총회 차원의 성폭력 예방교육을 진행하는가 하면, 예장통합 총회는 교회성폭력대책위원회를, 기독교대한감리회는 성폭력 상담센터를 개설한 바 있다.\n하지만 이후에도 목사 성폭력이 계속해서 발생해왔고, 소속 목사의 성범죄와 관련해 교단은 물론 지방 노회가 아예 모르고 있는 등 무관심하다는 지적이 제기되기도 했다. (☞관련기사 [단독] 요양원 성폭력 의혹 목사, 알고보니 한국교회 대형교단 소속)\n이와 관련해 전문가들은 목회자 성범죄를 근절하기 위해선 각 교단이 먼저 성폭력 가해 목사를 엄히 처벌하려는 의지가 중요하다고 강조했다. 채 목사는 “가해 목사를 치리할 수 있는 권한은 실질적으로 노회와 교단에 있다”며 “피해자가 원하는 것은 가해자의 진정한 사과다. 진정한 사과를 받긴 어렵더라도 가해자를 조사하고 처벌할 수 있는 교단 내 진상조사위원회를 마련하는 등 확실한 단위체 구성이 필요하다”고 말했다.\n#종교계 #성폭력 #그루밍성폭력 #교회내성폭력 #김기동목사 #전문직성범죄 #종교인가장많아\n法 “김기동 목사 ‘성추문 문건’ 작성한 교수 해임은 부당” [이슈 in] “좋은 사모나 되래요” 여목사에게 여전한 ‘차별의 벽’ 여목사 금지한 예장합동서 터진 “여성사역자 필요” 목소리 [이슈in] 성락교회 김기동 목사 성추문 의혹, 국민적 공분… ‘재조사 청원’까지 등장


(이슈인-문화) 책을 매개로 한 공간들 | 광주문화방송\n(이슈인-문화) 책을 매개로 한 공간들\n최근 서점이나 카페 공간을\n다양한 문화 활동의 장으로\n활용하는 사례가 늘고 있습니다.\n한 공간을 다양하게 활용하는\n이른바 '카멜레존' 현상 중 하난데요.\n오늘은 책을 매개로\n다양하게 활용되는 독립서점들을 살펴봅니다.\n이유진 광주문화재단 기획홍보팀장\n오늘은 이렇게 공간에\n집중하신 이유가 있습니까?\n사실 문화를 미술 전시, 그 다음 음악, 공연이라고 하는 예술적 장르로 한정 지어서 해석하는 경우가 많아요. 그런데 문화라는 개념은 학자에 따라서 굉장히 다르고요. 또 사용하는 목적에 따라서 해석하는 게 다르단 말이죠. 지난 2013년도에 국회를 통과한 대한민국 문화기본법이라고 하는 게 있어요. 거기에선 문화를 정의를 이렇게 했습니다. 문화예술, 생활양식, 그 다음에 공동체적 삶의 방식, 그 다음에 사회구성원의 고유한 정신적, 물질적, 감성적 특성의 총체가 문화다 라고 하는 거죠. 그래서 문화의 한 요소인 생활의 양식을 한 번 생각해 볼까요. 생활의 양식이라고 하는 것은 우리가 매일 반복되는 일상적 삶을 얘기를 하는 거잖아요. 그래서 주변의 동네 서점이나 카페에서 책을 읽는 이런 문화적 행위 자체가 광주에 많이 늘어날 수 있다는 것은 굉장히 좋은 일이 아닐까 싶습니다.\n그럼 가장 먼저\n어디를 소개해주고 싶으신가요?\n&\_lt;책과 생활&\_gt;에 다녀왔어요. 20대, 30대 여성분이 많이 찾는다고 하는데요. 그런지 좀 특이한 것은 광주를 찾는 외지인 관광객들이 많이 찾는다고 하죠. 그리고 여기 오셔서 기념품처럼 책을 사신다고 해요. 전라도닷컴에서 발간된 건데요. &\_lsquo;스무살의 도망자&\_rsquo;가 있고요. 김형중 문화평론가가 에세이를 쓰셨어요. &\_lsquo;평론가 K는 광주에서만 살았다&\_rsquo; 라고 하는 글입니다. 글을 읽다보면 느린 걸음으로 책 속의 도시 광주를 천천히 걸어보고 싶은 생각이 드는데요. &\_lt;책과 생활&\_gt;에는 3000여 종의 책이 있어요. 그리고 광주, 전남권에서는 보기 어려운 리소그래피 워크숍도 연다고 합니다.\n리소그래피는 다소 생소한 느낌도 있는데,\n리소그래피는 실크스크린과 비슷한 기술이라고 할 수 있어요. 친환경 콩기름 잉크를 사용 하고요. 그리고 색감이 굉장히 따뜻하고 질감이 디지털 인쇄와는 또 다른 예쁜 그림입니다. 리소그래피 워크숍을 여는데요. 인스타그램에서 사각프레스 클릭하고 들어가셔서 리소그래피 워크숍 이렇게 보면은, 일정이 이번 달에는 1월 25일, 그 다음 1월 26일 시작한다고 해요.\n또 독립서점 안에서\n다양한 문화 행사들이 열리는 곳들도 있죠?\n제가 &\_lt;삼삼한 책방&\_gt;을 다녀왔는데요. &\_lt;삼삼한 책방&\_gt; 입구를 보시면 도시의 여행자를 위한 복합문화공간이라고 써 있더라고요. 그래서 여행이라는 것을 생각해봤는데 사실 여행이라는 게 어디론가 훌쩍 떠나는 것도 여행이긴 하지만 책을 읽는 행위 자체, 그 다음에 &\_lt;삼삼한 책방&\_gt;을 찾아서 골목길을 돌아가면서 책방을 들리는 것 또한 여행이 아닐까 싶어요. 책방 음악회도 열리고요. 그 다음에 최류빈 시인과 함께 하는 시 낭독회도 열리고요. 이번 달 19일부터는 영화 내 사랑의 실제 주인공이죠. 모드 루이스 원화 프린팅 작품을 들여온다고 하니까 또 기대가 됩니다.\n앞서 말씀해주신 곳 외에도\n광주에 이런 공간들을 더 소개해주세요.\n제가 이거를 하나 들고 왔는데 보여 드려도 되겠죠? 광주시에서 만든 싸목싸목 책방 마실이라는 리플렛이에요. 여기 보면 굉장히 많이 있는데, 심가네 박씨, 동구에 조금 몰려있긴 해요. 그 다음에 타인의 책, 지음책방도 있고요. 광주극장 뒷골목을 보면 소년의서라고 인문사회과학 서점이 있어요. 여기 또 북스테이하는 숨도 있고요. 한 번 가족과 함께 살펴보셔서 찾아가 보시면 좋은 여행이 될 것 같습니다.\n윤석렬 검찰총장 후보자, 대학시절 전두환에 사형구형\n병원 내 의사 '갑질'...징계 '공방'\n목포시 '보안자료'는 없다\n학교 비정규직 파업 예고\nSRF 사용 두고 담양군-제지업체 갈등\n늦어질수록 보상금 '천문학적'\n홍콩에서 불린 '임을 위한 행진곡'\n스마트 공장 도입 저조\n시즌 2 본격화...상생 협력해야\n청소업체가 불법매립4 - 불법 매립 장려하는 평가 기준\n전두환 광주 재판7 - (전문가 대담) 김정호 변호사 민변 광주전남지부장\n전두환 광주 재판6 - 회고록 출간에서 첫 재판까지\n광주MBC 라디오 팟캐스트


'맥월드' 태그의 글 목록\n맥월드를 꿈꾸는 애플 과연 가능할까? (샌프란시스코 애플샵을 방문하다) “누군가가 나에게 애플이 꿈꾸는 맥월드 가능할까?라는 질문을 던진다면 예스라고 대답할 것이다.” 1월 5일 오전 11시 샌프란시스코행 비행기에서 내린 후 8시간 뒤에 출발하는 라스베이거스행로 비행기를 타기 전에 뭐하고 시간을 보낼까 고민하던 중 인근 Burlingame에 있는 애플 스토어로 가기로 했다. 구글지도에서 검색한 1301 Burlingame Avenue, Burlingame, CA 94010-4108 주소를 가지고 택시에 몸을 실었다. 처음 Burlingame Avenue street에 도착하자마자 애플샵이 첫 눈에 들어왔다. 약 25달러를 지불하고 택시에서 내린 후 주변 건물들을 둘러보자 우리가 친히 봤던 스타벅스를 시작해 미국의 4대 통신사 중 하나로 꼽히는 버라이즌(Verizon)의 매장.. 더보기


with_home > research_old > 이스라엘의 추수축제(초막절)\n작성일 : 05-11-09 21:26\n정리: 조동호 목사\n우리나라의 추석명절에 해당되는 이스라엘의 명절이 초막절(Sukkot)이다. 초막절은 추수축제로써 우리나라의 추석날인 음력 8월 15일부터 22일까지 지켜지며, 윤달인 제2아달월이 있는 달이면 한 달 뒤진 음력 9월 보름에 지키는데, 티쉬리월 15일부터 22일까지 지킨다. 양력으로는 다음과 같다.\n유대력 5766년 : 2005년 10월 17일 해질 때부터 10월 24일 해질 때까지\n유대력 5767년 : 2006년 10월 06일 해질 때부터 10월 13일 해질 때까지\n유대력 5768년 : 2007년 09월 26일 해질 때부터 10월 03일 해질 때까지\n유대력 5769년 : 2008년 10월 13일 해질 때부터 10월 20일 해질 때까지\n유대력 5770년 : 2009년 10월 02일 해질 때부터 10월 09일 해질 때까지\n초막절 첫날에 이스라엘 사람들은 초막(숙콧)을 짓고, 과일로 장식하며 식탁과 의자 등을 설치한다. 초막은 대개 천으로 만들며 바닥은 널빤지를 지붕은 나뭇잎과 가지들을 이용한다. 초막을 짓는 이유는 조상들이 애급 땅에서 탈출하여 광야(사막)에서 천막생활 하던 것을 상기하며(레 23:34-43), 초막에 촛불을 켜놓고 절기음식을 먹으며 노래하거나 대화를 나누기 위함이다.\n초막절을 지키는 주된 이유는 땅에 열매를 맺게 하시고 그 땅을 있게 하신 하나님께 감사와 찬양을 바치는데 있다. 따라서 초막절은 추수축제로 불린다. 초막을 상기하는 것과 추수감사를 하나로 묶어 '기쁨의 시간'으로 표현한다. 계속되는 계절 가운데 수확을 주시는, 또한 조상들로 하여금 역사의 시련 가운데서도 살아남게 하셨던 하나님께 대한 믿음에서 진정한 기쁨의 감사가 이루어지는 것이다. 수확을 마치고 먹고 쓸 것이 풍성한 바로 그 순간에 가난하고 힘들었던 때를 회상하고, 가졌을 때 갖지 못한 때를 기억하며 갖게 하신 하나님께 감사드리는 것이 초막절축제이다.\n초막절의 첫 이틀과 마지막 날에는 특별한 예배가 거행되며 전통적인 성결의식이 행해진다. 또 각 가정과 회당에서는 매일 아침 간략한 예식이 행해진다. 오른손에는 버드나무로 연결한 종려가지를 왼손에는 이스라엘 소산의 아름다운 과일인 시트론을 들고 축복서가 낭독되며 그 후 그것을 네 방향으로 흔든다.\n초막절 때 성전에서는 제단에 제물을 올려놓고 물을 붓는다. 보통은 포도주를 붓지만 이때만큼은 제사장과 함께 실로암 연못에서 떠온 물을 사용한다. 물을 부을 때, 이사야서와 시편의 말씀을 낭송하며, “풍성한 비를 주셔서 감사합니다. 내년에도 풍성한 비를 주셔서 농사가 잘 되게 해 주십시오”라고 기원한다. 축제 7일째 날인 티쉬리월 21일은 하나님의 ‘사죄의 날,’ 곧 구원을 위한 ‘통회의 날’(Hoshana Rabbah)로 선언하고, 실로암 연못에서 떠온 물을 계속해서 제단에 붓고 양각나팔을 불며 종려 나뭇가지를 흔들며 환호하면서 춤을 춘다. 또 성소에 있는 촛대와 여인의 뜰에 횃불을 밝혔으며 횃불행렬도 있었다. 이 횃불행렬은 광야에서 이스라엘 민족을 인도했던 불기둥을 기념하기 위한 것이었다.\n초막절이 광야에서의 나그네의 삶과 그 속에 개입하시고 인도하신 하나님의 은혜를 감사하는 축제라면, 광야생활의 특징은 하나님의 인도하심의 표시였던 구름기둥과 불기둥에 있다. 따라서 초막절의 물 긷는 예식은 구름기둥을, 횃불을 밝히는 예식은 불기둥을 상징하는 것일 수 있다.\n예수님의 초막절 설교(요한복음 7-8장)\n예수님께서 초막절 끝날에 “누구든지 목마르거든 내게로 와서 마시라. 나를 믿는 자는 성경에 이름\n과 같이 그 배에서 생수의 강이 흘러나오리라”(요 7장 37-38절)고 외치셨는데 그 배경과 의미를\n성경은 “생수의 강”을 “믿는 자들이 받을 성령을 가리켜 말씀하신 것이라”(39절)고 설명해 놓고 있\n습니다. 그렇다면, 성령님은 우리 인간들의 목마름을 해결해줄 생수의 강이란 말이 됩니다. 이것이\n무엇을 뜻하는 것일까요?\n요한복음 7장은 초막절을 여섯 번이나 언급하고 있습니다. 이렇게 여러 번 초막절을 언급하신 것을\n보면, 예수님께서 말씀하신 “생수의 강”과 어떤 연관이 있지 않나하는 추측을 낳게 합니다.\n초막절은 두 가지 중요한 의미를 갖습니다. 첫째, 이스라엘 민족이 이집트를 탈출하여 바로 가나안\n땅으로 향하지 못하고 사람살기 어려운 광야에서 40년이나 유랑하며 천막생활을 하였습니다. 광야\n라서 달리 먹고 살만한 식물도 없었고 물도 귀했습니다. 그럼에도 불구하고 그들이 그토록 어려운\n환경을 오랫동안 극복할 수 있었던 것은 순전히 하나님의 은혜였습니다. 하나님께서 반석에서 생수\n를 내어 마시게 하셨고, 만나와 메추라기를 내려 먹게 하셨습니다. 그들은 결국 하나님께서 약속하\n신 가나안 땅에 들어가 살게 되었는데, 미국인들이 추수감사절 때, 그들의 조상 청교도들이 미 대\n륙에 건너와 겪었던 고초와 신앙을 기리기 위해서 그들이 먹었던 칠면조와 호박파이를 먹듯이, 유\n대인들도 조상들이 광야에서 천막생활을 하며 고생 중에 하나님의 은혜로 만나와 메추라기를 먹고\n반석에서 나는 생수를 마셨던 것을 기린다는 의미를 갖습니다.\n둘째, 이스라엘 민족은 한해에 세 번 추수감사제를 드립니다. 초실절이라 하여 유월절 안식일 다음\n날에 첫 수확한 보릿단을 바치는 축일이 있고, 맥추절은 그로부터 50일째가 되는 날(오순절)에 첫\n수확한 밀을 봉헌하는 축일입니다. 그리고 우리나라의 중추절과 동일한 초막절에 7일간 지키는 추\n수감사제가 있습니다. 초막절의 경우는 레위기 23장 39-43절의 말씀대로 첫날에는 아름다운 실과\n와 종려 나뭇가지와 시내버들을 들고 춤추며 하나님께서 비를 주셔서 농사를 잘 짓게 하시고 수확\n하게 하신 것을 감사하는 축제입니다. 또 조상들의 광야생활을 기리기 위해서 초막을 짓고 7일간\n그 안에서 생활하는 축제입니다. 수확을 마치고 먹고 쓸 것이 풍성한 바로 그 순간에 가난하고 힘\n들었던 생활을 회상하고 체험해보는 뜻 깊은 축제인 것입니다. 가졌을 때 갖지 못한 때를 기억하고\n갖게 하신 하나님께 감사드리는 것이 초막절이 갖는 또 다른 의미입니다.\n초막절 때 성전에서는 제단에 제물을 올려놓고 물을 붓습니다. 보통은 포도주를 붓지만 이 날만큼\n은 제사장과 함께 실로암 연못에서 떠온 물을 사용합니다. 이것은 예수님께서 하신 37절 말씀과 연\n결됩니다. 물을 부을 때, 그들은 이사야서와 시편의 말씀을 낭송합니다. “풍성한 비를 주셔서 감사\n합니다. 내년에도 풍성한 비를 주셔서 농사가 잘 되게 해 주십시오”라고 기원합니다. 축제는 칠일\n동안 계속 되는데 특히 마지막 날을 하나님의 사죄의 날[티쉬리월 21일은 사죄의 날, 곧\n구원을 위한 통회의 날(Hoshana Rabbah)]날로 선언하고, 실로암 연못에서 떠온 물을\n계속해서 제단에 붓고 나팔을 불며 종려 나뭇가지를 흔들며 환호하면서 춤을 춥니다. 바로 이 때,\n곧 초막절 큰 날에 모든 축제가 절정을 향해 내달릴 때, 예수님께서 그들을 향해서 초청의 목청을\n높이셨습니다. “누구든지 목마르거든 내게로 와서 마시라. 나를 믿는 자는 성경에 이름과 같이 그\n배에서 생수의 강이 흘러나오리라”(요 7장 37-38절).\n또 예수님 요한복음 8장 12절에서 예수님은 “나는 세상의 빛이니, 나를 따르는 자는 어두움에 다니\n지 아니하고 생명의 빛을 얻으리라”고 말씀하셨습니다.\n초막절 중에는 성소에 있는 촛대와 여인의 뜰에 횃불을 밝혔으며 횃불행렬도 있었다고 합니다. 이\n횃불행렬은 광야에서 이스라엘 민족을 인도했던 불기둥을 기념하기 위한 것이었습니다. 그러나 명\n절이 끝난 다음에는 불을 껐습니다. 따라서 12절의 빛과 어둠에 관한 말씀은 이런 역사적 배경에서\n요한복음 7장 37-53절에서 물이 초막절행사에 중요한 부분이었듯이 빛도 마찬가지였습니다. 물이\n성령님에, 빛은 예수님에 연관지어졌습니다. 초막절이 광야에서의 나그네의 삶과 그 속에 개입하시\n고 인도하신 하나님의 은혜를 감사하는 축제라면, 광야생활의 특징은 하나님의 인도하심의 표시였\n던 구름기둥과 불기둥에 있습니다. 따라서 초막절의 물 긷는 예식은 구름기둥을, 횃불을 밝히는 예\n식은 불기둥을 상징하는 것일 수도 있습니다. 그리고 예수님께서 주시는 물(성령님)이 영원히 목마\n르지 아니하고 영생하도록 솟아나는 샘물(4:14) 또는 힘차게 흐르는 강인 성령님을 표시하며\n(7:37-39), 구름기둥이 여기에 해당됩니다. 이 성령님은 예수님께서 믿는 자들에게 값없이 선물로\n부어주어 성령님으로 깊이 잠기도록 하신다고 하였습니다. 빛은 예수님 자신을 말하는 것이며, 불\n기둥이 여기에 해당됩니다. 이 빛은 참 빛 곧 세상의 빛이요 생명의 빛인데, 이 빛은 하나님이 어떤\n분이신가를 밝혀주는 진리의 빛입니다. 그러므로 하나님은 믿는 자들에게 예수님과 성령님을 통해\n서 나그네와 같은 광야생활을 은혜로 마치게 하시고 가나안 복지에 들어갈 힘과 용기와 진리를 주\n십니다. 그래서 예수님은 초막절행사였던 물 긷는 예식이 끝난 후에 생수를 주시겠다고 외치셨고,\n성전의 불빛이 꺼진 후에는 세상의 빛이심을 선언하셨습니다.\n이미 밝힌바와 같이 초막절은 우리의 추석명절과 상당히 유사한 명절일 뿐 아니라, 지키는 날짜도\n동일합니다. 다만 어느 한쪽의 태음력에 윤년이 들어 있는 해에는 초막절이 추석명절보다 한달 늦\n게 지켜질 뿐입니다. 유대인들의 하루는 해질 때부터 시작됩니다. 따라서 저녁시간이 낮 시간보다\n더 중요하고, 행사가 있는 때면 무엇보다도 빛을 필요로 하게 됩니다. 그래서인지 유대인의 축제는\n대부분 달이 밝은 보름날을 끼고 있습니다. 축제 때에 훤히 밝혔던 횃불이 꺼지고 어둠이 다시금\n하루의 시작을 지배할 때에 예수님은 “나는 세상의 빛이니, 나를 따르는 자는 어두움에 다니지 아\n니하고 생명의 빛을 얻으리라”고 말씀하셨던 것입니다.


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제주시가 추진하는 ‘쓰레기 요일별 배출과 줄이기’ 알아보기<2>\n승인 2016.12.23 06:30\n제주시가 고경실 시장이 취임하면서 부터 ‘쓰레기 50%줄이기’에 온 힘을 쏟고 있다. 특히 지난 12월1일부터 ‘생활쓰레기 요일별 배출제’를 시범적으로 시행하면서 시민불편 등 논란이 불거지고 있다. 이와관련, 시민 궁금증을 해소하기 위해 질문 20개항과 제주시 답변내용을 2차례에 걸쳐 연재한다.<편집자 주>\n- 음식물쓰레기 발생량과 처리실태는.\n“동지역과 읍면지역에서 음식물 분리배출 형태가 다르다. 동지역은 현재 하루 150톤이 발생하고 있다. 음식물자원화시설(수분과 이물질 제거 90톤, 소멸화와 퇴비 60톤)에서 처리 과정을 거쳐 일부를 퇴비로 재활용하고 있다. 추자, 우도를 제외한 5개 읍면에서는 하루 약 49톤이 발생하고 있으나, 분리배출이 아닌 가연성과 혼합수거하여 소각하고 있다. 앞으로 자원화시설 확충(390톤/일)에 맞춰 5개 읍면도 분리수거 할 예정이다”\n- 음식물쓰레기 처리 무엇이 문제인가.\n“음식물쓰레기를 소멸화와 퇴비화 과정에서 발생하는 악취로 주변 지역 주민들로부터 민원이 발생하고 있다. 음식물처리시설 노후화(2000년 1공장, 2002년 2공장 설치)로 인해 고장이 자주 발생하고 있다. 음식물자원화센터 시설용량은 110톤/일(1공장 50톤/일, 2공장 60톤/일)이나 150톤/일 반입(40톤/일 초과)으로 원활한 처리에 어려움을 겪고 있다. 음식물쓰레기 배출시 수분과 이물질을 제거해 배출하면 탈리액 발생 감소와효율적인 음식물 자원화에 큰 도움이 될 것이다”\n- 음식물쓰레기 어떻게 하면 줄일 수 있나.\n“우선, 가정이나 음식점 등에 적당량의 음식을 조리해 남겨지는 음식물이 없어야 할 것이다.우리 음식문화는 국물(탕)이 있는 음식이 많아 음식물쓰레기에는 상당량의 수분이 함유돼 있어, 배출 전에 물기를 많이 제거하면 상당부분 음식물 쓰레기량을 줄일 수 있을 것이다”\n- 대형음식점의 음식물쓰레기 처리는 어떻게 하고 있나.\n“제주시지역 다량배출사업장 현황을 보면, 관광숙박업 185곳, 집단급식소 161곳, 대규모점포 3곳과 일반음식점 737곳으로 모두 1086곳이 있다. 이 가운데 동지역은 785곳이 있다. 발생하는 음식물쓰레기는 가축 먹이로 공급되거나, 우리시 음식물수거차량으로 운반해 자원화시설에서 처리하고 있다. 2016년11월9일자로 음식물관련 조례가 개정되면서, 대형음식점 등 다량배출사업장에서는 2017년도부터 2019년도까지 업소별 단계적으로 건조화시설이나 소멸화시설 등 자체처리 하도록 의무화하고 있어 점차적으로 음식물쓰레기 배출량은 감소할 것이다”\n- 사업장 폐기물 어떻게 처리하나.\n“사업장폐기물 배출자는 제주시 환경지도과로 사업장폐기물 배출자 신고를 한 뒤, 배출현장에서 발생하는 폐기물을 성상별로(재활용, 소각, 매립) 분리 보관해 폐기물수집운반업체를 통해 처리시설(매립장, 소각장, 재활용업체)로 수집 운반해 처리하고 있다.사업장페기물 배출자 신고 대상은 배출시설을 설치·운영하는 자로서 하루 평균 100㎏이상 배출하는 자, 폐기물을 하루 평균 300㎏이상 배출하는 자, 일련의 공사 또는 작업 등에 의하여 폐기물을 5톤 이상 배출하는 자, 건설공사로 인하여 폐기물을 5톤 이상 배출하는 자, 지정폐기물을 배출하는 자 등이다”\n- 관광객이 버리는 쓰레기도 많은데 이에 대한 방안은.\n“관광객에 쓰레기 처리비용을 부과하는 방안으로 환경기여금 등 다양한 방법이 논의되고 있다. 관광객들의 쓰레기 불법투기 행위에 대해선 여행사와 관광업 종사자를 대상으로 사전 교육과 홍보를 강화하고, 지속적으로 단속을 강화하겠다”\n- 쓰레기를 줄이기 위한 방안은 무엇인가.\n“각 가정에서부터 쓰레기 줄이기를 실천하는 것이 중요하다. 또한 쓰레기에 대한 인식을 변화시키기 위해 초등학교에서부터 환경교육을 실시하고 있다. 대형마트에서 동내 슈퍼에 이르기까지 장을 본 물건을 담는 용기로서 종이박스와 비닐 제공을 억제하는 대신 장바구니 상용을 유도해 나가고 있다. 푸짐한 상차림 보다 실속 있는 상차림과 반찬남기지 않기 등 음식문화개선에 힘쓰고 있다. 모든 행사나 회의 때 종이컵, 나무젓가락, 나무 이쑤시개 등 1회용 쓰지 않기 운동을 전개하고 있다. 행사용 스테인리스와 플라스틱 컵 무료 임대시행, 종이 한 장도 잘 펴서 재활용품으로 배출, 관내 모든 공공기관 1회용기 안 쓰기 협조, 건설분야 직능단체와 ‘건설폐기물 재활용률 제고, 혼합폐기물 50% 감량’ 등 건설폐기물을 줄이기 민･관 실천 협약체결을 11월7일 했다. 가연성 종량제 봉투에 재활용이 섞이지 않도록 하고 재활용을 철저히 분리수거, 음식문화 개선물은 물기를 제거해 배출해야 한다”\n- 현재 쓰레기 매립장 운영상황은 어떠한가.\n“봉개 쓰레기 매립장은 올 11월 중 만적이 임박한 실정으로 현재 사업비 36억 원을 투입, 18만9800㎥의 매립용량 증설공사를 올해 6월28일 착공하여 2017년12월19일 준공을 목표로 공사 중에 있다. 현재 2공구 일부(매립용량 6만2210㎥) 증설공사가 완료된 상태이다. 이 공사가 완료되면 2018년 5월말까지 매립이 가능할 것이다”\n- 향후 쓰레기 매립장 조성계획은.\n“현재 도에서 구좌읍 동복리(산 56-34 일원)에 입지를 선정하고 제주환경자원순환센터 조성사업을 추진하고 있다. 제주환경자원화센터 매립시설은 사업비 600억 원을 투입, 200만㎥ 규모로 조성 예정이다. 35년 이상 사용할 것으로 예상하고 있다. 도에서는 지난 5월 매립장 시설 시공업체를 선정하고 실시설계 및 설계경제성 검토과정을 거쳐, 현재 실시설계 적합여부 심의 등 관련 절차를 이행중이다. 2018년 5월 준공을 목표로 올해 12월중 매립장 조성공사를 착공할 예정이다.\n- 시민에게 당부하고 싶은 말이 있다면.\n“현재 우리 시 소각시설 등이 노후화되고 쓰레기 배출량 증가로 한계를 노출하고 있으며, 시민들이 버리는 쓰레기로 인해 매립장 주변 주민들이 많은 피해를 보고 있다. 각 가정에서는 재활용품을 늘리고 1회용품을 사용하지 않고 음식물 물기제거 등 쓰레기를 근본적으로 줄일 수 있는 방법을 실천하면 제주의 환경을 살리는 데 많이 도움이 될 것이다. 쓰레기 줄이기 실천과제가 다소 불편함으로 작용할 수도 있으나 그러한 수고로 제주의 환경이 지켜지고, 지속 가능한 청정제주 자산의 가치를 높일 수 있다면 함께 동참하고 자발적으로 실천할 수 있어야 할 것이다. 늘어나는 관광객 때문이라고 우리의 문제를 남 탓으로 돌리려 하지 말고 내 안방에서 발생하고 있는 나의 문제라고 인식하고 먼저 실천해 주기 바란다” <끝>


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뉴로피드백 수인재두뇌과학 [국민일보] ADHD성향이 강한 산만한 아이에 대한 나쁜 통제의 예, 체벌 입력 (2017.1.17)\n[국민일보] ADHD성향이 강한 산만한 아이에 대한 나쁜 통제의 예, 체벌 입력 (2017.1.17)\nADHD성향이 강한 산만한 아이에 대한 나쁜 통제의 예, 체벌\n“아이가 말을 듣지 않아서 심하게 때리게 돼요”\n대부분의 부모 세대라면 어릴 적 자라면서 부모에게 혼이 나지 않은 적이 없었을 것이다. 혼내는 것으로는 비난, 질책과 빈정대는 말투, 일정한 권리를 빼앗는 것, 신체적 체벌 등이 있는데, 이 중 ‘체벌’은 가장 피해야 할 처벌이다. 그러나 산만한 아이를 키우는 부모는 다른 아이보다 더 많이 혼을 내는 경향이 강하다.\n왜냐하면 산만한 아이는 부모의 지시와 자신이 해야 할 일을 제대로 하지 않기 때문이다. 세심하게 지시해보기도 하고, 타일러보기도 하지만, 아이의 잘못된 행동이 반복적으로 나타나고 부모는 이에 따른 절망감이 누적되어 스트레스를 더 받게 되는 악순환이 이어지기 쉽다. 이때 ADHD 성향이 강한 아이가 문제행동을 자주하는 경우, 그래서 부모간, 부모와 아동 간의 다툼이 잦아 집안 분위기가 좋지 않으면 문제행동은 더 늘어나기 쉽다는 점은 유의해야 할 사항이다.\n수인재 두뇌과학 이슬기 소장(서울대 인지과학, 분당센터)은 “체벌을 할 때 아이에게는 불안, 울음, 분노 및 절망감과 같이 부정적인 감정이 일어나게 된다. 상황이 반복되면 아이는 자신을 자주 혼내는 부모나 교사를 멀리하게 되고, 아이는 자신을 혼내는 부모의 모습을 모델로 학습하게 된다는 점이 가장 주의해야할 점이다. 반복되면 분노감이 심어지고, 공격성을 띠며 감정 조절에 실패하기 때문에 아이는 감정적으로 극단에 치닫거나 폭력적인 성향을 보일 확률이 높아지므로 체벌과 관련해서는 조심해야한다”고 말한다.\n또한 이슬기 소장은 “적절한 처벌이 이루어지지 않으면, 자존감이 낮게 형성되고 부정적인 자아상을 형성하게 되어 성숙한 성인으로 책임 있게 행동하는 방법을 제대로 습득하지 못한 아이가 될 수 있다. 권위적인 대상이나 낯선 환경에 대해 막연한 경계심을 보이면서 자신의 불안감이나 화를 조절하기 못하고 주변 사람을 위협하는 행동이 돌출되어 나오게 되고, 심한 경우 권위를 지닌 어른이나 조언자에게 적대감을 드러내는 ‘적대적 반항장애’의 형태로 이어질 수 있다”고 조언했다.\n아이의 감정기복이 일상생활이 불가능할 정도로 어려운 경우 전문가의 조언을 통해 해결 방안을 모색하는 것 역시 중요하다. 기본적인 자기통제가 어려운 상황에서 다그치는 일로 지적이 반복되면 오히려 아이의 자존감과 더불어 반항행동의 증가로 이어지기 쉽다. 아이를 건강한 방향으로 통제하기 위해서는 부모가 충분히 그 이유를 설명하고, 불편도 함께 경험할 필요가 있다. 물론 부모와 자식 사이는 평등하지 않다. 부모는 부모이기 때문에 아이에게 규칙을 만들고 제시할 권리가 있다. 그러나 자식만 지키는 규칙보다는 부모와 자식이 모두 지키는 ‘가족의 규칙’이 될 때 무엇이든 더 큰 효과를 가질 수 있다. 특히나, 부모는 “무조건” 아이의 편에 서서 귀를 기울이고 어떤 행동의 이유에 대해서 지루하리만큼 일단 경청하는 행동을 반복적으로 보여주어야만 비로소 아이는 마음의 문을 열고 부모에게 기대게 된다.\n비약물 두뇌훈련센터 ‘수인재두뇌과학’은 서울대 언어와 사고 실험실의 연구협력기관이자 한국인지과학산업협회 공식회원사로, ADHD, 난독증, 학습장애, 자폐증,틱장애와 같은 다양한 두뇌질환에 대한 객관화 된 검사와 비약물 치료 솔루션을 제공한다. 첨단 과학기술에 근거한 뉴로피드백, 바이오피드백, 인지훈련, 감각통합훈련, 시청지각 훈련 등 다양한 솔루션과 함께 정기적으로 이루어지는 상담과정을 통해 아이의 행동에 대한 부모의 이해를 높여주고 근본적인 도움이 가능하도록 중점을 두고 있다. 한편 4번째 직영 센터인 목동센터 오픈을 기념하여 오는 25일에 <두뇌과학전문가들이 들려주는 우리아이 머리 좋게 만들기>라는 주제로 무료 공개 강연회를 개최한다.\n기사 바로가기 : http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0011204857&code=61172211&cp=nv\n« [국민일보] 아동기 학습, 학습장애 이해를 위한 두뇌발달 이야기 : 편도체와 해마 (2017.01.10)\n[RPM9] 비약물 두뇌훈련 뉴로피드백, 나쁜 스트레스를 좋은 스트레스로 바꿔줘 (2017.1.19) »


머리가 좋아지는 팁(8)\nby MKW August 2, 2017 August 29, 2018\nLeave a Comment on 머리가 좋아지는 팁(8)\n– 부제: ‘수학’을 못하는 사람이 많은 이유는?\n수학을 잘 하려면‘수학은 쉬운 거야’라고 ‘mind control’을 하는 것이 필요하다.\n모든 공부에서와 마찬가지로 수학에서도 가장 필요한 것은 자기의 실력을 자기의 수학 ‘눈 높이’에 맞추는 것이다. 여러분이 이게 무슨 말인가? 하는 의문을 가진다면 여러분은 벌써 수학에 관심이 있다는 것이며, 발상의 전환(conversion of ideas)을 통해 ‘차근차근 공부하면 반드시 이해할 수 있다’라는 ‘자신감’을 가지는 것이다.\n우리가 만약 어려운 상황을 마주했을 때 가장 좋은 방법은 그 상황을 헤쳐나가는 것인데 이것이 맘처럼 되질 않는다. ‘자신감을 가져라’라고 말하지만 그것도 쉽지 않다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 처음에는 쉽고 확실하게 달성할 수 있는 목표를 설정하고 그것을 달성한다. 다음에는 조금 어려운 목표를 설정하고 달성한다. 이런 연습을 반복하다 보면 자신감이 붙고, 보다 어려운 상황도 해결할 수 있는 능력이 생긴다.\n필자(화학을 전공함)에게 화학을 배우러 온 학생이 있었는데 그 친구는 화학이라는 과목에 고개를 떨구는, 즉 자신감을 완전히 잃어버린 학생이었다. 나는 이 친구에게 가장 필요한 것은 자신감을 불어 넣어주는 것이라 생각했고, 화학의 기초를 가장 쉽게 설명해 주었다. 이 학생은 무조건 외우려고만 했는데 과학은 수학과 마찬가지로 외우는 과목이 아니라 이해하는 것이라고 이야기를 해주었고 이해를 시켰다. 물론 화합물 이름은 이해하는 것이 아니라 외우는 것이므로 외우게 했고, 간단한 원자들(atoms)도 외우게 했다. 그러나 이론과 법칙은 문제를 통해 이해를 도왔으며, 반복적인 문제 풀이를 통해 내용을 이해하도록 했다. 정답보다는 오답이 왜 오답인가를 말하도록 시킴으로써 자신감을 가지도록 했더니 점점 성적이 오르면서 자신감을 갖게 되는 결과를 낳았다. 그런데 그것이 지나쳐 자만심이 되는 오류를 범했으나 Test를 통해 본인의 실력을 재점검함으로써 오만과 편견(pride and prejudice)을 버렸다.\nSubject SAT나 ACT의 경우 수학은 기초를 묻는 문제가 많은데 학생들이 시험 문제를 외웠기 때문에 응용 문제를 마주하게 되면 당황하는 경향이 있다. 그러나 모든 문제는 답이 있기 마련이다. 그 답을 어떤 방법으로 알아내는가에 따라 답이 달라지는데 문제를 만든 사람은 학생들을 골탕(trick)먹이지 않는다는 사실에 입각해서 문제를 자세히 보면 문제에 답이 있음을 알 수 있다. 왜냐하면 실력 배양을 하면 할 수록 답이 보이는데 먼저 문제에서 그 답을 보기 때문이다.\n그렇게 했는데도 자신감이 생기지 않는 사람은 훌륭한 선생님과 좋은 책 그리고 나의 눈 높이에 맞는 ‘맞춤 교육’을 받을 필요가 있다. 그러면 ‘나도 수학을 잘할 수 있다’고 생각하게 되는데 아울러 본인의 자긍심(pride)도 커지게 되고 능동적 사고력도 배양된다. 그러나 그런 훌륭한 환경에서도 성장하지 못하는 사람은 어떻게 해야 하나?\n그런 경우에는 ‘앞으로’에 기대할 수 밖에 없다. 무슨 말인고? 하면 ‘나도 수학을 잘할 수 있다’라고 생각하게 되고, 그 환경은 지금부터 자신이 만들어야 한다는 말이다. 그러므로 수학적 능력이 부모로부터 유전되었다고 믿는 것은 매우 큰 오산이다. 왜냐하면 훌륭한 과학자나 수학자의 부모님이 천재였다는 말을 필자는 들어 본 적이 없기 때문이다. 이것은 간단한 예에서 알 수 있는데 그것은 다음과 같다.\n한 마을에 매우 똑똑한 아이들이 있어 대도시로 유학을 갔고, 그 이후에 그들은 고향으로 돌아오지 않았다. 만일 지능이 유전이라면 아이들이 떠난 이후로 그 마을엔 똑똑한 아이들이 태어나지 않았을 것이다. 하지만 그 마을에서 똑똑한 아이들이 계속해서 태어나는 것을 보면 유전이 100%라고 말할 수는 없다. 그러므로 달란트(talent)는 태어나면서 이미 갖추어져 있는 것이 아니라 환경과 교육에 의해 길러지고 발전해 나가는 것이다.\nPrevious Entry 오바마케어 부분 폐지법안, 미 상원서 부결\nNext Entry [FBI Report ] 과잉 및 허위 진료 조심하세요~


국토부와 달성군이 낙동강서 벌이는 황당한 탐방로 공사 - 오마이뉴스\n정수근, 낙동에 살어리랏다 국토부와 달성군이 낙동강서 벌이는 황당한 탐방로 공사\n국토부와 달성군이 낙동강서 벌이는 황당한 탐방로 공사\n100억 예산 투입해 천혜의 자연자원 망쳐... "하천 순찰·산책로" 주장\n18.02.19 10:23l최종 업데이트 18.02.19 10:23l\n4대강사업은 국민적 공분을 산 대표적인 환경파괴 사업으로 지금 감사원의 집중 감사를 받고 있으며, 4대강을 재자연화하라는 국민적 요구에 의해서 그 첫 조치로서 4대강 수문개방이 이루어지고 있기도 하다. 이런 형국에 또다시 낙동강에서 4대강사업식 하천공사가 대구 달성군과 국토부에 의해 진행되고 있어 또 다시 논란이 되고 있다.\n인공시설물에 대한 국토부의 옹색한 해명\n바로 국토부(대구지방국토관리청)과 대구 달성군이 낙동강변 천혜의 자연자원인 화원유원지 화원동산 하식애 앞으로 '국가하천 유지관리용 낙동강변 다목적도로건설사업'이란 명목으로 탐방로 조성사업을 강행하고 있기 때문이다.\n▲ 대구 달성군이 화원동산 하식애 앞 낙동강 안쪽으로 강철 파일을 박아 탐방로 공사를 강행하고 있다.\n이 사업을 통해 대구에서 원시적 자연식생이 남아있는 거의 유일한 하식애의 생태와 경관을 망치고 있다. 더구나 생태적으로 뿐 아니라 경관적으로 문제가 많은 사업에 100억원이라는 거액의 국민혈세(대구지방국토청 30억원, 대구 달성군 70억원을 투입하는 매칭 사업)까지 투입되고 있다.\n특히 국가하천 관리의 책임을 맡고 있는 국토부가 아무런 문제의식도 없이 수십억원의 예산까지 투입했다. 국토부가 이 사업을 허용하면서 내세운 목적은 '순찰'. 그러나 이 설명은 옹색한 변명에 불과하다. 이 사업의 진짜 목적이 뭐냐고 묻는 기자의 질문에 국토부 산하 대구지방국토청 담당자는 "하천 순찰용"이라고 답변하기도 했다.\n▲ 화원동산 전경. 강변으로 강철파일을 박은 흔적들이 보인다. 그 라인으로 탐방로를 조성하겠다는 것이다. 하식애의 생태계와 경관을 망치는 공사가 아닐 수 없다.\n원래 이곳은 화원동산의 하식애 부분 즉 절벽 구간으로 길이 없는 곳이다. 낙동강과 하식애가 맞닿아 있는 부분이자 물길이 들이치는 수충부에 해당하는 구간이다. 이런 곳에 없는 길을 만들어내면서 '유지관리'라는 명분까지 붙여 고작 이유를 단 것이 순찰용이란 해명이다. 원래 길이 없어 사람도 다니지 못하던 곳에 순찰 운운한다는 것 자체가 말이 안되는 이야기다.\n홍수방어라는 하천관리 기본도 어긴 국토부\n더구나 이곳은 수충부로서 홍수 등의 큰물이 지면 거센 물길이 부딪혀 어떠한 구조물도 견디지 못하는 곳이다. 이런 곳에 탐방로 공사를 허용하고 예산까지 투입한다는 것은 상식 밖의 일이다. 홍수방어라는 기본적인 하천관리 매뉴얼과도 배치되는 일이다.\n▲ 지도만 보더라도 탐방로 공사 현장이 얼마나 엉터리 공사인지 잘 알 수 있다. 이런 사업을 허가하고 예산까지 보탠 국토부는 어느 나라 국토부인가? 4대강사업으로 국토파괴부란 비아냥을 듣고 있는 국토부가 국토하천 관리에서 손을 떼야 하는 이유다.\nⓒ 다음지도 캡쳐\n"정말 위험하다. 이런 시설물은 홍수 나면 붕괴될 가능성이 높다. 이런 곳에 어떻게 탐방로를 만들 생각을 할 수 있는지 이해할 수가 없다"\n"강물의 흐름상 그 탐방로 안전하지 못하다. 집중호우시 낙동강의 불어난 강물이 탐방로를 치고, 휩쓸려온 덤불들이 저 탐방로 교각에 엉키면서 결국 무너지게 될 것이다"\n▲ 지난 2002년 8월 말 태풍 루사가 침공한 화원동산의 모습. 탐방로가 예정된 구간이 강한 강물에 휩쓸리고 있다.\n국토부가 도대체 국가하천을 관리할 역량이 있는지 의심스러운 대목이 아닐 수 없다. 이런 식으로 국가하천을 관리할 것이면 국토부는 국가하천 관리에서 손을 떼는 것이 옳다. 가뜩이나 국토부는 4대강사업을 강행한 주무부서로서 국민들로부터 '국토파괴부'란 비아냥까지 받아왔다. 이런 상황에서 4대강사업 후 똑같은 행보를 보인다는 것은 이해하기 힘든 처사가 아닐 수 없다.\n이 문제투성이 사업에 있어 대구 달성군 또한 책임에서 자유롭지 못하다. 화원동산 하식애는 천혜의 자연자원으로 대구 달성군이 '개발'이 아니라 '보호'해야 할 대상이기 때문이다.\n식물사회학자 김종원 계명대 생물학과 교수는 하원동산 하식애의 가치를 이렇게 설명했다.\n"화원동산 하식애는 대구에서 원시적 자연식생이 남아있는 거의 유일한 곳으로, 대구광역권에서 가장 자연성이 높은 공간이라 할 수 있다. 이곳은 희귀 야생식물자원 보존 창고로 모감주나무, 쉬나무, 팽나무, 참느릅나무, 참산부추 등 인공으로 식재하지 않는 잠재자연식생 자원의 보고다. 특히 모감주나무군락이 유명한데 산림청은 모감주나무를 취약종으로 분류 지정보호 대상 115호로 보호하고 있다."\n▲ 화원동산의 모감주나무군락이 열을 지어 늘어서 있다.\n▲ 화원동산의 모감주나무에 앉아 쉬고 있는 개똥지빠귀의 모습. 화원동산과 그 인근에는 텃새와 철새를 비롯한 다양한 새들이 찾아온다.\n공사를 즉시 중단하고, 책임자 처벌해야\n뿐만 아니다. 이곳은 경관적으로도 중요한 곳이 아닐 수 없다. 이곳은 예로부터 '배성10경'의 하나로 꼽히면서 수려한 경관을 자랑하던 곳이다. 오죽하면 신라 경덕왕이 이곳의 풍광에 빠져 이 일대를 '화원'이라는 칭했을까. 석양이 질 무렵 이곳의 경관은 낙동강의 그 어떤 곳의 낙조보다 아름답다.\n▲ 철새 파일이 박힌 낙동강변에 천둥오리와 흰뺨검둥오리와 물닭 같은 다양한 철새들이 놀고 있다. 이곳에 탐방로가 놓이고 사람이 드나들면 이들은 더이상 이곳을 찾을 수가 없다.\n▲ 탐방로 조성 현장 위로 철새들이 무리지어 날고 있다. 이처럼 달성습지에는 다양한 철새들과 텃새들이 살고 있다.\n이러한 우려와 주장은 국토부와 달성군이 지금 즉시 이 사업을 중단해야 하는 명백한 이유이기도 하다.\n덧붙이는 글 | 4대강사업은 우리 국토에 참으로 몹쓸 짓을 한 대표적인 사업입니다. 천문학적인 국민혈세까지 탕진을 했지요. 그런데 더 심각한 문제는 4대강사업식 하천공사가 끊임없이 복제된다는 것입니다. 국토부와 대구 달성군이 함께 벌이는 낙동강변 탐방로 공사가 바로 그것입니다. 국민혈세만 탕진하면서 천혜의 자연자원을 망치고 말 이 사업은 반드시 철회되어야 합니다. 이 기사는 에도 함께 실립니다.\n태그:#낙동강, #탐방로 공사, #대구 달성군, #화원동산, #국토부\n영풍제련소, 낙동강 최상류에 이물질 수십 톤 방류\n'뱃놀이사업' 위해 2천만 년 '원시 자연' 망치는 달성군\n낙동강 보 개방 철회, 환경부의 결단이 어리석은 이유\n늙은 어부의 탄식 "낙동강 어민들 제발 좀 살려주이소"


동가라발 스미더스행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | 씨트립\n동가라 출발-스미더스 도착 최저가 항공권\n홈 > 항공편 > 스미더스 도착 항공편 > 동가라 출발 스미더스 도착 항공편\n동가라(DOX) 출발-스미더스(YYD) 도착 항공편 정보\n동가라(DOX) 출발 스미더스(YYD) 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\n동가라-스미더스 항공권 요금은 예약 시점에 따라 항공사에 의해 책정됩니다. 모든 항공사 운임정보 조회결과, 최적의 항공권 예약시점은 화요일,수요일, 토요일입니다.\n동가라-스미더스 여행 즐기기\n스미더스는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. 씨트립에서 동가라-스미더스 여행을 간편하게 계획하세요. 씨트립 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 씨트립에서 동가라-스미더스 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


월세 전성시대는 갔다?!\n쏟아지는 입주물량으로 전세 매물도 넘쳐\n월세 비중 27.5%… 3년 2개월 만에 최저 수준\n아파트 월세시장이 비틀거리고 있다. 전세 매물이 넘치면서 수요자들이 값비싼 월세 찾기를 꺼리게 돼 월세시장에 찬바람이 불고 있다. 아파트 단지마다 월세 매물이 쌓이고 시세도 약세를 보인다. 저금리와 전세난 속에 빠른 속도로 진행되던 주택의 월세화 현상도 주춤해진 상황이다. 무더운 날씨와는 반대로 월세시장에 찬바람이 부는 이유는 무엇일까.\n전세 넘치는데, 비싼 월세 들어갈 이유 없어\n서울부동산정보광장에 따르면, 지난 3월 서울 지역에서 이뤄진 아파트 전·월세 계약 중 월세가 차지하는 ‘월세 비중’은 27.5%를 기록했다. 전월 대비 2%포인트, 전년 동기 대비로는 무려 8.1%포인트 낮아진 것이다. 이는 2015년 1월(27.8%) 이후 3년 2개월 만에 최저 수준이다. 서울 아파트 월세 비중은 이 기간 28% 밑으로 떨어진 적이 없다. 같은해 3월 사상 처음 30%를 돌파한 뒤 줄곧 30%대를 유지했다. 이처럼 최근 월세시장이 침체한 것은 수급에 미스 매칭(불일치)이 생겼고, 그 정도가 갈수록 심해지기 때문인 것으로 분석된다.\n실제로 올해 전국 아파트 입주물량은 총 44만여가구에 달하는 것으로 알려졌다. 이는 2000년 이후 입주물량을 집계한 이래 최대 물량이다. 특히 경기와 인천, 충청권, 영남권에 상대적으로 몰려있는데, 경기, 인천 지역의 아파트 입주물량만 해도 18만 5,000가구에 달한다. 이는 ‘하우스 푸어 사태’가 일어난 2012년 전국 아파트 입주물량보다 6,000가구 이상 많은 것이다.\n재고물량 대비 입주물량으로 따져보면 더욱 실감이 난다. 충북은 재고 아파트에 7.44% 물량인 2만 2,488가구가 입주할 예정이며, 이어 경남 6.39%, 경기 6.22% 정도다. 올해는 주택 공급 과잉의 첫해로, 입주 물량과다에 따른 후유증이 본격화하고 있고, 그 영향이 바로 바로 전·월세시장에 나타나고 있는 것이다. 전·월세시장은 현재 시점의 수요와 공급을 반영한다. 하지만 매매시장은 현재~미래 전체 구간의 수급을 반영한다. 즉 매매시장은 미래의 가격이 오른다는 기대가 있다면 현시점에서 가격은 떨어지지 않는다. 입주 물량이 많은 곳에서 전·월세 가격이 급락하는 이유는 여기에 있다. 여기에 세입자가 전세보다 월세를 꺼리니 월세 매물이 더 적체되고 가격도 빠지는 것이다.\n아파트 전·월세 전환율(전세 보증금을 월세로 전환했을 때 연 환산 이율)도 떨어지고 있다. 2016년 1월 당시만 해도 수도권 아파트 전·월세 전환율은 5.52%에 달했지만, 지난 3월에는 5%대가 붕괴(4.95%)했다. 서울도 같은 기간 4.88%에서 4.24%로 떨어졌다.\n앞으로 1~2년간은 전세 전성시대\n요즘 전·월세시장은 전국 어디를 가나 맥을 못 춘다. 더욱이 최근에는 입주물량이 넘치면서 집주인이 세입자를 구하지 못해 어려움을 겪는 역전세난도 일고 있다. 공급 쇼크로 전·월세시장에 소화불량과 동맥경화증이 심각해져 생긴 현상이다. 경기 남부는 물론 서울 한복판에서도 나타난다. 특히 신규 입주 단지에서는 물량이 한꺼번에 몰리면서 역전세난이 극심한 상황이다. 이에 따라 전세금을 받아 잔금을 치를 계획이었던 분양 계약자들의 발등에 불이 떨어졌다. 세입자를 구하지 못하는 데다 전세 가격이 하락하면서 이중고를 겪고 있는 것이다. 신규 단지에서는 입주율이 떨어지면서 ‘불 꺼진 아파트’가 속출하고 있다.\n따라서 전세시장은 넉넉한 물량 덕분에 당분간 하향 안정세가 이어질 전망이다. 실제로 한국감정원에 따르면, 지난 3월 서울 아파트 전세 가격은 0.16% 하락했다. 월간 단위로 서울 전세 가격이 하락한 건 2014년 5월(-0.02%) 이후 46개월 만에 처음이다. 이런 추세는 1~2년 더 이어질 가능성이 높다. 일각에서는 집값 하락 기대 심리로 집을 사지 않고 전세로 눌러앉는 수요가 많아지면 전세 가격이 오를 것으로 예상한다. 하지만 입주물량이 올해는 물론 내년에도 많기 때문에 전세시장은 안정될 가능성이 더 크다.\n부동산114에 따르면, 내년 전국 아파트 입주물량은 약 34만 9,051가구다. 이는 2013~2017년 5개년 연평균 28만 1,892가구보다 7만가구가량 많은 물량이다. 분양 계약자들이 잔금을 치르기 위해 싼 전세를 지속적으로 공급할 가능성이 높다. 이에 따라 그동안 주택시장의 월세화 현상이 주춤할 것으로 예상된다. 전세 공급이 많아지면서 일시적으로 전세 종말보다 반짝 전세 부활시대가 이어질 것으로 예상되기 때문이다. 물론 장기적으로는 우리나라에만 있는 후진국형 임대차 제도인 전세는 사라질 것이다. 그러나 당분간은 전세 거래가 늘면서 전세 전성시대를 맞을 것으로 보인다. 전세 공급 확대는 세입자 입장에서는 그만큼 저렴한 값으로 거주할 수 있게 됐음을 의미한다. 하지만 주택을 통해 월세 수입을 챙기려고 했던 은퇴자들에게는 비상이 걸린 셈이다. 결국 주택을 통해 월세를 놓으려면 세입자들이 선호하는 핵심 지역으로 압축해야 한다는 것을 말해준다.\n초고가 월세시장은 여전, 양극화 조짐도\n하지만 상대적으로 한 달 임대료가 500만원이 넘는 ‘고가 월세’ 아파트 거래 또한 크게 늘었다. 국토교통부의 아파트 실거래가 자료 결과에 따르면, 보증금을 제외한 순수 월세만을 기준으로 월 500만원 이상인 아파트 거래가 지난해 총 140건 이뤄진 것으로 집계됐다. 이는 2016년 57건의 2.5배 수준이다. 2014년(25건)에 비해서는 6배 수준이다. 고가 월세 아파트는 기존에 강남, 서초 등 지역에 한정됐으나, 작년에는 서울 전역과 부산 해운대구 우동, 대구 수성구 범어동 등 지방으로 확대됐다. 이 밖에 분당, 서울 성동구와 송파구, 경기도 안양시, 인천 연수구 등 다양한 지역에서 월세 1,000만원이 넘는 거래가 이뤄졌다. 높은 월세를 주더라도 고급 아파트에 살고 싶어 하는 경향을 나타내는 수요자들은 여전하기 때문이다. 다만 이런 고가 주택 월세 수요는 지역의 랜드마크 아파트, 학군과 교통 여건이 좋은 대단지 아파트로 압축되는 만큼 일반적인 현상은 아니라고 전문가들은 설명했다.\n아파트 월세를 공실 없이 잘 놓으려면?\n따라서 안정적인 월세 수입을 올리기 위해서는 입지와 상품 측면에서 가치 있는 아파트를 골라야 낭패를 보지 않는다. 우선 주거지로서 입지 경쟁력이다. 주거지 경쟁력이 높다는 것은 사람이 살기 좋은 곳이라는 뜻이다. 이른바 주거 프리미엄이 형성된 곳이다. 이런 곳은 교통(역세권, 특히 더블 역세권), 교육(학원, 학군), 편의시설(쇼핑)이라는 명품 주거지 삼박자를 갖춘 곳이다. 이런 곳이 바로 현대판 명당이라고도 할 수 있다. 하지만 이런 조건을 갖춘 아파트는 가격이 너무 비싸 ‘그림의 떡’이 될 가능성이 높다. 따라서 투자금액 한도 내에서 조건에 최대한 부합하는 지역을 선별하는 것이 좋다.\n상품의 경쟁력도 따져야 한다. 월세 임대가 잘 나가려면 지역도 제대로 골라야 하지만 상품도 잘 선택해야 한다. 월세를 받으려면 무엇보다 세입자가 좋아하는 상품이어야 할 것이다. ‘신축 10년 이내+소형+중저가’ 조건을 맞출 경우 공실을 최소화할 수 있다. 월세 200만원을 넘어서는 고가 전세나 중대형 아파트는 부유층 밀집 지역이 아니면 세입자를 찾기 어렵다.\n투자금액 한도 내에서 월세 수입 목적으로 아파트를 매입한다면 근거리에 저가 소형 여러 채가 낫다. 월세 수요는 중·장년층보다 젊은 층인 만큼 빈약한 급여로는 비싼 월세를 감당하기 어렵기 때문이다. 따라서 월세 부담을 낮추려면 아파트 가격이 일단 싸야 한다. 요컨대 월세가 잘 나가려면 입지, 상품 등에서 우월적 지위에 있어야 가능한 일이다. 그러니 투자처를 고를 때 월세 수요가 많은 지역이 어딘지 항상 보는 것이 실패를 줄이는 부동산 투자법이다.


칼럼 / 이슈\n회사소개 EAP 서비스 커뮤니티 상담 신청\n칼럼/이슈 자주묻는질문 Contact Us\n[‘푹푹’ 찌는 여름, 운동 어떻게?] 갈증 없어도 30분 간격 수분 보충\n본격적인 여름이 시작된다. 더운 날씨에는 무기력증과 함께 몸과 마음이 지치기 쉽다.\n더구나 꼼짝하기 싫은 여름 더위 탓에 입맛은 물론 건강까지 잃기 쉽다.\n찌는 듯 한 더위로 건강을 잃기 쉬울 때 건강 유지를 위해 가장 좋은 방법이 바로 ‘운동’ 이다. 운동은 외부환경에 대한 적응력을 키워주고 활력을 회복시켜 주기 때문이다. 여름철 더위로 지친 몸과 마음은 물론 입맛을 찾아주는데 있어 운동만한 것은 없다. 그러나 더운 여름 의욕만 앞서 무작정 운동을 하는 것은 오히려 건강을 해치기 쉬우므로 여름철 운동 시 주의사항을 숙지할 필요가 있다.\n더운 환경에서 운동을 하는 첫날에는 심박수와 체온이 많이 상승하고 심한 피로감이 나타난다. 그러나 동일한 강도로 며칠 동안 운동을 계속하면 점차 운동이 쉬워지고 혈액량이 증가해 산소 공급이 원활해지며 심박수는 자연히 떨어지게 된다.\n이렇게 더위에 인체가 적응하게 되는 것은 운동을 시작하고 4~8일 정도 후 자신의 신체 리듬을 정확히 파악하고 운동을 지속하는 것이 중요하다. 운동시간은 무리하게 오랜 시간 동안 운동하는 것보다 다양하고 흥미 있는 운동을 짧게 하는 것이 낫다.\n일반적으로 여름철보다 겨울철이 운동하기 더 힘들 것으로 생각하는 사람들은 많다. 그러나 이는 크게 잘못된 생각이다. 오히려 여름철이 겨울철보다 운동하기 더 힘들다. 이는 더운 날 심장이 더 많은 일을 하기 때문이다. 고온 다습한 여름철엔 땀이 많이 나는 반면 증발은 빨리 이뤄지지 않는다. 그러므로 발한 기능에 의한 체온조절이 잘 안 될 수 있다. 그렇기 때문에 심장은 피부의 광범위한 부위에 혈액을 공급해 발한 기능을 촉진시키려 하며, 이에 따라 겨울철보다 여름철의 경우 체력 소진이 더욱 빨리 온다.\n갈증이 생기지 않더라도 운동 도중에 물을 마시는 것은 필수다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 운동 전에 물을 마시는 것이다. 운동 전에 마시는 물은 수분 공급 외에 몸의 온도를 적절하게 유지하는 역할도 한다. 운동으로 체온이 올라가면 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 땀 분비가 늘어나는데 소비된 만큼의 수분이 보충돼야 한다. 문제는 운동을 하는 사람이 땀을 많이 흘려서 체중의 3% 정도가 줄어들 때까지도 갈증을 못 느끼는 경우가 있다.\n몸속의 땀의 배출로 3% 이상의 몸무게가 감소했다면 매우 위험하기 때문에 운동 중에 목이 마르지 않더라도 생수 1컵(150~200㎖)을 30분 정도의 간격을 두고 규칙적으로 보충해 줘야 한다.\n◆흰색 계통의 헐렁한 기능성 운동복이 적합, 땀복은 절대 금물\n운동복은 빛 반사율이 높은 흰색계통이 좋다. 몸보다 큰 것으로 헐렁하게 입어야 피부 트러블이 발생하지 않는다. 가능하면 셔츠를 반바지 밖으로 내놓고 가끔씩 털어 주는 것이 좋다.\n체중감량을 위해 땀복을 입는 경우가 있는데 이것은 자칫하면 사망을 자초하는 결과를 부른다. 통풍이 잘 되는 상황에서 땀이 많아 흐르고 증발이 되지 않으면 체온이 급격히 상승하면서 열 쇼크로 사망할 우려가 있기 때문이다.\n덥다고 맨살로 운동을 하게 되면 피부가 태양에 과도하게 노출되기 때문에 피부암에 걸릴 확률이 높아진다. 운동 시의 얇은 기능성 옷은 태양으로부터 몸을 보호하고 땀의 증발을 도와 쾌적한 피부 상태를 유지시켜 주기 때문에 가급적이면 옷을 입고 운동하는 것이 좋다.\n바깥에서의 운동은 햇빛이 가장 강한 오전 1시부터 오후 4시까지는 피해야 한다. 갑작스런 체온상승으로 일사병, 열사병 외에도 강력한 자외선에 의한 피부 손상과 오존 오염률이 높기 때문이다. 불가피하게 야외운동을 할 때는 모자를 쓰거나 선크림을 사용하는 것이 좋다.\n잠자도 쉬어도 항상 피곤한 만성피로 악순환 벗어나기\nCopyright © 2019 아토머스㈜ 대표: 김규태 사업자등록번호: 374-81-00313 통신판매업신고: 제 2019-서울강남-01000호


유성어 다운로드 – 健二がゆく\n댐이 건설되었을 때, 물고기는 패들없이 상류에 잡혔다. 사과하지만 당신은 중국이 어업과 멸종이 동물을 방해하지 않았을 것이라고 제안하고 있습니다, 그것은 중국 제품을 구입 유지 인류의 나머지 부분에 대한되지 않았습니까? 그 예방은 어떻게 효과가 있었을까요? 80년대 레이건(환경주의가 이미 일했던 시절) 또는 중국을 금지했어야 했던 대통령/의회 이전의 경우… 단지 산업화와 댐 건설 노력을 늦추는 것일까요? 그렇다면, 40년 전 혜성이나 소행성의 충격이 대량 멸종을 일으켰다고 처음 가설한 UC 버클리 대학원 교수 월터 알바레즈(Walter Alvarez)와 환경 리차드와 월터 알바레즈(Walter Alvarez) 대학원 교수는 데팔마와 네덜란드 과학자 얀 스미트(Jan Smit)가 유리 구슬의 비와 파도에 묻힌 파도에 대해 상담하기 위해 중국을 정직하게 유지하기에는 아직 늦지 않았을 것입니다. tektites라고 불리는 구슬은 충격에 의해 녹은 바위로부터 대기중으로 형성되었습니다. 시골 중국을 다른 것보다 가난하게 유지함으로써, 그들은 먹기 위해 패들피쉬를 사냥하여 멸종시킬 선택의 여지가 없었습니다. 이러한 노력은 또한 Ampère에서 발견되는 여러 종과 같은 상업적 표적 종에 대한 어업 활동의 지속 불가능한 영향을 완화하기 위해 보존 및 관리 조치를 설계하는 데 중요합니다. 남부 포르투갈 긴 선 어업에서 중요하다 (보르헤스 2007), 레피도푸스 카다투스, 아파노푸스 카보, 모라 모로, 헬리콜레누스 dactylopterus와 폰티누스 kuhlii, 일반적으로 해안 지역으로 제한, 콩거 붕어와 무라에나 헬레나. 보르헤스 TC (ed) (2007) 포르투갈 남부 해안 (알가르베) 떨어져 어업의 생물 다양성. MARE 연구 프로그램, 임드릴루즈, 리스본 노르스 EA, 브룩 S, 청 WWL, 클라크 MR, 에켈랜드 I, 프로이즈 R, 게르데 KM, 헤드리치 RL, 헤펠 SS, 모라토 T, 모건 LE, 폴리 D, 수마일라 R, 왓슨 R (2012) 심해 어업의 지속 가능성. 3월 폴 36(2):307-320.\ndoi:10.1016/j.marpol.2011.06.008 어획량 회수 직후, 표본은 Whitehead 등의 키를 사용하여 가능한 가장 낮은 분류학적 수준으로 확인되었습니다(1986). 모든 표본의 총 및 표준 길이와 무게를 측정하고, 가능한 경우, 위장을 해부하고 DNA와 동위원소 비율의 나중에 분석을 위해 조직 샘플을 취하였다. 크루즈 P384의 물고기는 운송 중 냉동 시설이 부족하여 착륙할 수 없었지만 M83/2의 모든 물고기는 함부르크 대학으로 수송하기 위해 -20 °C에서 얼어 붙었다. 여기서, 온보드 신분증은 다양한 분류학적 키 및 설명을 사용하여 확인되었다(Franco et al. 2009; 프로이즈와 폴리 2013; 닐슨 외. 1999; 술락 1977; 술락과 셰르바체프 1997; 화이트 헤드 외. 1986). 덜 일반적인 종은 마침내 동물 박물관, 함부르크에 퇴적되고있다.\n보르달로 마차도 P, 페르난데스 AC, 피게이레도 I, 모라 O, 리스 S, 페스타나 G, 고르도 LS (2009) 검은 칼박대물고기 (Aphanopus carbo Lowe, 1839) 포르투갈 본토와 마데이라 섬에서 어업. Sci Mar 73S2:63-76. doi:10.3989/scimar.2009.73s2063 컬렉션은 거의 겹치지 않는 수직 조네이션을 보였다. 60~300m의 롱라인, 후크앤라인, 트랩, 빔 트롤 어획량이 포함된 상위 깊이 길드는 10종에 달하는 총 11종으로 구성되었다. 가장 자주 잡힌 종은 16 개의 표본을 가진 펠라기 또는 벤토펠라기 전갱이 전갱이 트라추러스 그림, 13 종의 은칼드 물고기 레피도푸스 코다투스, 그리고 두 개의 고등어 종, Scomber colias 및 Scomber scombrus각각 11 및 10 표본이었다. 전갈피폰티누스 쿨리(표본 9개), 지중해 모레이 무라에나 헬레나(7개), 검은꼬리 코버 세라누스 아트리코다(6)도 비교적 풍부했지만, 다른 종은 각각 2~3개의 표본만으로 는 드물었다. 거의 거의 대부분의 NE 대서양 seamounts에서 ichthyofauna에 대해 알려져 있다, 특히 깊은 지역에서.


真龙国际线上：“20年后打老师案”一审宣判 被告人获刑一年六个月\n发稿时间：2020-07-07 19:49:26 来源：真龙国际线上 阅读量：4753718\n왕창 리안 10 월 26 일과 27 일,이 도시는 최초의 "커뮤니티 이웃 축제 (Community Neighborhood Festival)"를 개최 할 예정이며 도시의 3,213 개 커뮤니티가 주민들을 조직하여 활동을 수행 할 것입니다. Beijing Youth Daily의 기자는 베이징시 사회 복지위원회와 민사 국으로부터이 행사가“이웃”,“이웃”및“이웃”의 세 가지 측면에 중점을두고 있음을 알게되었습니다. 활동. (10 월 25 일 베이징 청소년) 먼 이웃은 이웃보다 더 나쁘다. 수천 년 동안 확산되어 왔으며 이제는 "고대를 만드는 것"이라는 심각한 도전에 직면하고있다. 고층 건물에서 사람들의 무관심은 매우 흔한 일이되었다 " 도시 병. "


인천창조경제혁신센터,'스타트업 패스파인더 2019' 시상식 개최 - 아주경제\n인천창조경제혁신센터,'스타트업 패스파인더 2019' 시상식 개최\n박흥서 기자입력 : 2019-07-10 09:33\n투자연계형 스타트업 공모전\n인천창조경제혁신센터(센터장 주영범)는 9일 인천 송도본원 7층에서 유망 신생기업 발굴을 위한「스타트업 패스파인더 2019」시상식을 개최했다.\n지난 5월부터 약 2개월간 4차 산업 및 헬스케어분야에서 응모한 220개 팀이 서류와 발표심사를 통해 경합했고, 최종 10개의 수상 기업이 시상식에 자리했다.\n▶대상= 시너지에이아이(대표 신태영, 다낭신 신약 효능 검증을 위한 딥러닝기반 플랫폼)\n▶최우수상= 파블로항공(대표 김영준, 군집비행기술 활용 실외 드론 아트쇼), ABI(대표 김동일, 전자동 유전자진단 시스템), 와이즈 브러더스(대표 구태준, 순환형 조리 자동화기계)\n▶우수상= 엠오피(대표 최형일, 세라믹 3D 프린팅 소재 기술 적용 생산기술솔루션), 아이디피(대표 안미숙, 원거리용 열영상 센서기술), 아이케어닥터(대표 김민승/이호익, 안과의사가 개발한 눈 건강 피로관리솔루션), 랜드오버(대표 임석인, IoT기반 지능형 도어 개폐시스템), 더케이플랫폼(대표 이 욱, 유튜브 활용 콘텐츠 분석 빅데이터플랫폼), 딜리버리티(대표 남승미, 스마트 택시 배송 플랫폼)\n이들 선발 기업에는 대상 1000만 원, 최우수상 700만 원, 우수상 300만 원이 상금으로 지급되며, 이후 4개월간 투자유치를 위한 Value-up 멘토링과 기업분석이 제공 된다고 센터측은 밝혔다.\n인천창조경제혁신센터 주영범 센터장은“이번에 발굴한 우수 기업에 대한 투자를 센터가 직접 고려할 것이며, 기업의 장기적인 성장 전략 및 투자유치에 최적화된 창업 육성 프로그램으로 스타트업\n패스파인더를 발전시키겠다”라고 밝혔다.\n인천 중구 을왕산 아이퍼스 힐,12월 중 경제자유구역 예비 지정 심의 ‘눈앞’\n인하대, 국내 대학 최초 소재‧부품‧장비 Fair 개최


현대사회 뜨거운 쟁점을 모두 담은 화제작 ‘SWEAT 스웨트: 땀, 힘겨운 노동’ - 세계일보\n현대사회 뜨거운 쟁점을 모두 담은 화제작 ‘SWEAT 스웨트: 땀, 힘겨운 노동’\n입력 : 2021-06-10 03:00:00 수정 : 2021-06-09 14:20:26\n노동소외, 인종차별, 경제불평등 등 현대사회 뜨거운 쟁점을 모두 담은 화제작 ‘SWEAT 스웨트: 땀, 힘겨운 노동’. 국립극단 제공\n2017년 퓰리처상을 수상한 작가 린 노티지의 화제작 ‘SWEAT 스웨트: 땀, 힘겨운 노동’이 6월 18일부터 한달간 국립극단 명동예술극장 무대에 오른다. 노동, 성차별, 인종차별, 경제불평등 등 현대사회 뜨거운 쟁점을 모두 담은 문제작이다. 지난해 일인극 ‘콘트라바쓰’로 모처럼 연극 무대에 올랐던 배우 박상원이 주연이다. 박상원은 “작년에 일인극을 오래 하다 보니 여러 배우와 함께하는 작업이 그리워서 생각보다 빨리 차기작을 선택하게 됐다. 80년대에 국립극장 연수생 생활을 하며 국립극단의 연기 훈련을 받았고 이번이 국립극단과의 첫 작업인데, 배우로서 영광이다. 작품 제목처럼 치열하게 땀 흘리며 좋은 작품이 관객들에게 제대로 다가갈 수 있도록 노력하겠다”고 각오를 밝혔다.\n배경은 미국 북서부 펜실베이니아주 인구 8만의 철강산업 중심도시 레딩. 고등학교 졸업 후 공장에서 20년 넘게 ‘기름밥’을 함께 먹은 신시아와 트레이시는 생산라인에서 관리직으로 올라갈 노동자를 모집한다는 공고에 함께 지원한다. 산업 재해를 입고 퇴직한 스탠이 운영하는 주점은 이들이 유일하게 안락하고 편안하게 어울릴 수 있는 공간이다.\n하지만 신시아만이 관리직으로 승진하면서 막역했던 신시아와 트레이시 사이에는 서서히 균열이 생긴다. 회사는 공장을 멕시코로 이전하여 인건비를 줄이려 하고, 노조는 이에 대항하여 파업을 진행하지만, 그로 인해 중단된 생산라인에는 라틴계 노동자들이 보다 저렴한 인건비로 들어가 자리를 차지한다.\n생산직 노동자들을 보호하고자 했던 신시아는 방법이 없다는 것을 깨닫고, 삭감된 임금을 받아들일 것을 트레이시에게 제안하지만 크게 배신감을 느낀 트레이시는 신시아에게 완전히 마음을 돌린다. 해고와 직장폐쇄는 극단적인 모멸감과 굴욕감을 만들고, 그 현실을 합리적으로 납득할 수 없기에 분노의 불길은 사방으로 번지며 자신까지 태우게 한다. 20년간 해오던 일을 빼앗겼을 때 트레이시가 보여주는 공허함과 스스로에 대한 무가치함은 관객이 ‘노동’의 의미에 대해 깊이 생각해 보게 한다. 인간의 노동이 화폐와 교환되고 소유와 경영에서 소외된 전형적인 노동문제를 다룬다. 인간은 부속으로 전락해 언제든지 대체 가능한 기능품이 되고, 신자유주의로 대표되는 제도와 법률에 의한 사회시스템은 인간의 존엄조차 지켜주지 못한다. 영국에서도 공연돼 “미국 러스트벨트의 삶을 다룬 숨 막히는 드라마”라는 찬사를 받았다.\n흑인 여성인 작가 노티지는 2019년 타임지가 선정한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 100인’에 오른 인물. 사회 곳곳의 문제에 대해 다양한 목소리를 내며 활발하게 활동하고 있는 극작가이다. 콩고 여성들에게 가해진 무자비한 학대의 역사를 다룬 ‘폐허(Ruined,2009)’에 이어 이 작품으로 두 번째 퓰리처상을 받았다.\n연출을 맡은 안경모는 인간 본성과 심리를 섬세하고 예리하게 분석하며 묵직한 정서를 만들어내는데 탁월한 감각을 지녔다. 안경모 연출은 “대림동 일대를 다녀본 적이 있다. 세 블록을 지나는 동안 한국말이 하나도 들리지 않는 지역이다. 코로나19가 확산하면서 초기에 수많은 혐오적 표현들이 대림동 일대를 휘감았다. 한국사회에 잠재된 인종차별이다. 또, 예능 입시 현장에서는 2~3년 전부터 이주민 2세대들이 외모로 인해 수험에 어려움을 겪는다고 한다. 이처럼 이번 작품은 한국사회에서도 충분히 유효한 혐오 문제들을 다루고 있다”며 “이상과 현실의 격차가 점점 벌어지고 제도와 시스템이 작동하지 않는다고 느꼈을 때, 타인을 배척하고 혐오하는 형태로 딜레마를 해결하고자 하는 것이 우리 사회의 가장 큰 아픔”이라고 이번 무대에 담고자 한 메시지를 설명했다.\n20210609510483 0101050600000 0 2021-06-10 3:0:0 2021-06-09 14:20:26 0 현대사회 뜨거운 쟁점을 모두 담은 화제작 ‘SWEAT 스웨트: 땀, 힘겨운 노동’ 세계일보 박성준 84f668a2-83b0-44cd-8984-20aabcb54ac3 alex@segye.com