침묵은 금이 아니다 :: '역사와 법/ 자연치료/의학자료' 카테고리의 글 목록\n'역사와 법/ 자연치료/의학자료'에 해당되는 글 31건\n2015.09.04 면역계를 튼튼하게 하는 청국장\n2013.10.24 심뇌혈관질환을 예방하는 10가지 식습관\n2013.10.07 우유의 불편한 진실\n2013.10.06 잠이 안 오세요? 불면증에 좋은 음식 5가지\n2013.10.05 "하루 1시간 걷기운동, 유방암 위험 14%↓"\n2013.10.03 채소 여주로 당뇨를 잡자.\n2013.09.25 비타민 D 부족하면 ‘알레르기비염’ 걸릴 확률 높아\n2013.08.11 기적의 자연재배\n2013.08.06 천연 항암제 에스비 임상연구 발표회 축사 - 김의신 박사\n2015.09.04 16:05 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n면역계를 튼튼하게 하는 청국장\n▶ 항균작용, 정장작용, 혈압상승억제작용, 혈전용해작용, 혈액순환촉진, 항산화작용, 항암작용(각종암, 결장암, 난소암, 대장암, 위암, 유방암, 전립선암, 직장암, 폐암 등), 호르몬 분비 촉진, 간장보호, 갱년기장애 개선, 고지혈증, 고혈압, 골다공증예방, 기억력증진, 노화방지, 뇌졸증 예방, 다이어트, 당뇨병, 동맥경화예방, 두뇌활동강화, 면역력강화, 변비, 설사, 세포 신진대사 촉진, 세포 재생 촉진, 소화불량, 숙취해소, 심근경색, 심장병, 알레르기체질개선, 위 십이지장궤양, 위장보호, 인슐린분비촉진, 전립선비대증, 집중력증진, 치매예방, 피부노화 및 주름 방지, 피부세포재생, 피로회복, 피부미용, 학습능력증진을 다스리는 청국장\n'역사와 법/ > 자연치료/의학자료' 카테고리의 다른 글\n면역계를 튼튼하게 하는 청국장 (0)\n심뇌혈관질환을 예방하는 10가지 식습관 (0)\n우유의 불편한 진실 (0)\n잠이 안 오세요? 불면증에 좋은 음식 5가지 (0)\n"하루 1시간 걷기운동, 유방암 위험 14%↓" (0)\n2015.08.27 11:19 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n항암약차는 여러가지 민간 약제들 가운데 독성이 없으면서 항암효과가 높은 것들을 달여서 복용하는 것이다.\n대표적인 것으로는 상황버섯,동충하초,아가리쿠스 등이 있다. 이들은 국내 재배가 어려워 그동안 상용화 하지 못하고 있었으나 현재 재배에 성공하여 많은 암환자들이 활용하고 있다.\n주의해야할 것은 값이 싸다고 수입산을 구입하는 것은 효과면에서 문제가 있다고 볼수 있다..\n(2) 직접 제조할수있는 항암약차\n재료 : 느릅나무껍질100G + 겨우살이80G + 부처손 또는 바위손 50G + 천마 50G + 꾸지 뽕나무 50G + 산죽잎 50G + 으름덩굴 50G + 복령덩굴 50G + 짚신나물 50G + 백화사설초 50G + 오갈피나무 50G + 화살나무 50G + 삼백초 50 G + 생강10쪽 + 감초10쪽 + 대추 10개를 생수나 지하수를 이용하여 달인다. 재료는 약간의 가감을 하여도 괜찮다. 그러나 가급적이면 토종약초를 구하여야 한다.\n재료를 구하기가 어려우면 천문동,어성초, 광나무, 석창포, 바위솔, 마름열매 일엽초, 까마중 같은 것들을 사용하여도 무방하다.\n암세포는 열에 약하여 섭씨42도가 넘으면 파괴된다고 한다. 가까운 한의원을 찾아 상담하여 활용하실 수있다.\n호두기름은 기침을 멎게 하는 특효가 있다고 알려져 있다.\n숨이 매우차고 기침이나서 눕지 못할 정도일 때도 효과를 보이며 폐암등의 질병에도 매우 좋은 효과를 나타낸다.\n호두에는 기름이 60-70%,단백질이 18%,탄님이 0.8%-4.5% 펜토잔이 15% 들어 있으며,이밖에도 당분,무기질,마그네슘,망간,인산칼슘,철,비타민ABCD등이 풍부하게 들어 있다.\n호두에는 약간의 독이 있으므로 기름을 짜야 하는데, 호두기름 짜는 방법은 아래와 같다.\n1. 밥솥에 쌀을 씻지 않은채로 1kg정도 넣고 물을 쌀양의 3-4배쯤 부은 다음 끓인다.\n2. 쌀 물이 끓기 시작하면 호두살 2kg을 베주머니에 싸서 쌀물에 푹 잠긴게 넣어 푹 삶는다.\n3. 완전히 익힌 뒤에는 누렇게 변한 밥과 밥물을 버리고 호두 살만을 꺼내어 햇볕에 말린다. 말려진 호두는 다시 같은 방법으로 두번을 더한다. 매번마다 쌀은 새것으로 해야한다. 이렇게 세번을 법제해야 호두의 독성이 사라진다.\n법제한 호두살을 살짝 볶아서 기름짜서 약으로 쓴다.\n(5) 솔잎 땀내기\n솔잎을 자리밑에 깔고 방을 뜨겁게 덥혀서 땀을 흠뻑 내는 것으로 피부 속에 있는 염증과 각종 독을 몰아내는 효과가 있다고 하여 많은 암환자들이 활용하고 있다.\n구체적인 방법은 방바닥에 솔잎을 3-4cm 두께로 깔고 그위에 홑이불을 덮는다. 그런 다음 방바닥이 뜨거울 정도로 온도를 올려 놓고 속옷만 입고 누워서 이불을 덮고 머리에는 수건을 얹어 온기가 밖으로 나가지 않게 한다.\n쑥탕목욕은 암환자들이 많이 활용하는 방법 중에 하나다.\n쑥땅의 방법은 말린 쑥을 그물망이나 베자루에 한 웅큼씩 묶어서 욕조담고 뜨거운 물을 부으면 된다. 암은 뜨거운 것을 싫어하기 때문에 몸을 늘 따뜻하게 하는 것이 치료에 도움이된다.\n하루 30분 정도 매일 실시하면 상당한 효과를 볼수 있다.\n단전호흡이나 기공도 암치료에 훌륭한 보조요법으로 활용되고 있다.\n단전호흡은 정신을 맑게 하며 소화기능을 활성화하는 효과가 크다고 알려져 있다. 그러나 잘못하면 병을 고치기는 커녕 도리어 다른 문제가 발생할수 있으므로 꼭 전문기관이나 전문가의 상담을 거친 후 실행하여야한다.\n죽염은 마늘과 같이 먹으면 강력한 항암작용을 하는것으로 알려져 있다.\n죽염은 천일염을 대나무 통속에 넣고 아홉번을 거듭 구워서 만든 일종의 약소금이다.\n죽염은 예로부터 위를 비롯한 소화기 계통의 질환과 각종 염증치료, 그리고 암과 같은 난치병 치료에 효과가 매우 크다고 알려져 있다\n죽염이 항암력이 뛰어난 것은 아니지만 암환자는 죽염을 수시로 먹어주는 것이 좋다. 죽염속에 들어 있는 각종 미량의 원소들이 신진대사를 좋게 하고 신체내의 자연 치유력을 상당히 높이기 때문이다.\n그러나 아홉번 구운 진째 죽염을 구하기가 어렵다. 정확히 아홉번을 구웠다는 외부적 표시가 잘 나지 않기 때문에 구입할때 산지를 통하여 정확히 구입하는 것이 좋을 것이다.\n유황 약오리는 유황을 비롯하여 옻나무 껍질, 인산 같은 갖가지 약제를 먹여서 키운 오리를 말한다.\n유황오리의 특징은 체력을 보강해주고 몸안에 쌓인 독을 풀어주는데 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다.\n마늘은 보양효과가 뛰어난 영양식품인 동시에 항균작용과 항암, 소염 작용이 뛰어난 약초로 알려져 있다.\n마늘은 모든 식품 가운데서 가장 항암작용을 높이는 식품이기도 하다.\n중국의 '항암본초' 에는 마늘 추출액이 생쥐의 복수암,유선암,간암,자궁암,등의 암세포를 억제하는 효과가 있으며, 체외에서 배양한 암세포를 억제하는 비율이 70-90%나 된다고 적혀 있다.\n또 페암의 경우 마늘에서 짜낸 즙을 10-30ml씩 하루 두번 정도 복용하면 효과가 있고, 백혈병에는 혀밑의 정맥을 잘라 그곳을 마늘로 문지르면 효과가있다고 적고 있다.\n국내의 모든 식물 중 가장 항암력이 뛰어나다고 알려져 있으며 현재 가장 많이 활용되고있는 민간요법 중에 하나이다.\n누에 번데기에 버섯균을 종균한 것으로 폐암에 특효가 있다고 알려져 있다.\n다슬기는 민간요법 중 에서도 간염이나 간경화를 고치는 약으로 흔히 쓰여왔다고 한다.\n다슬기는 300-500g정도를 매일 국으로 끓여먹으면 복수가 찻을때 상당히 좋은 효과를 볼수 있다고한다.\n다슬기의 성질은 약간 차고 맛은 달며 간장과 신장의 기능을 좋게 하는 효과가 있다. 또한 대소변을 잘나오게 하고 위통과 소화불량을 낫게 하며 열독과 갈증을 풀어준다.\n껍질은 간과 쓸개에 이롭다고 되어 있다.\n포공영은 민들레다. 민들레는 생명력이 매우 강한 식물이다.\n이 민들레를 잎이 달린 체 뿌리를 캐내어 말려서 약으로 쓴다.\n민들레는 유방암에 좋은 효과가 있으며 해독,청혈작용을 한다. 식도가 좁아 음식을 먹지 못할때 젖이 잘 나오지 않을때 효과가 크다고 알려져 있다.\n금은화는 인동초 덩굴의 꽃이다. 금은화는 만병의 약이라 불릴 만큼 약성이 뛰어난 식물이다.\n금은화는 암 치료약으로도 흔히 쓰인다. 물에 달여서 차처럼 마시면 위암이나 페암에 좋은 효과를 가져온다.\n'항암본초'에는 금은화가 복수암 세포에 대한 억제작용을 한다고 적고 있고 비인암,유선암, 자궁경부암,등에 회화나무꽃,전갈, 벌집 같은 약제와 함께 쓴다고 했다.\n백강잠은 흰가루병에 걸려서 죽은 누에를 말린 것이다.\n백강잠은 항암작용과 진경작용,제암작용,등이 있다고 한다.\n석룡자는 도마뱀으로써, 합개,석척,벽호등의 여러가지 이름이 있고 종류도 꽤 여러가지가 있다.\n도마뱀은 항암작용이 있는 것으로 실험 결과 밝혀졌다고 한다.\n'항암본초'에는 벽호 두 마리를 참기름으로 두달 쯤 우려내어 솜으로 찍어서 유방암이 화농한 곳에 바르면 좋고, 식도암에는 벽호 10마리를 산채로 소주1되에 일주일 동안 우려내어 먹는다고 적혀 있다.\n또 악성종양에 달걀에 구멍을 내고 도마뱀 한 마리를 넣은 뒤 흰종이로 싼 다음 진흙으로싸서 숯불로 구어 가루를 내어 더운 물에 타서 먹는다고 햇다.\n대추가 몸에 좋은 것은 이미 알려져 있다.\n'항암본초'에 의하면 대추 30g과 짚신나물 40g을 진하게 달여 하루에 6번 나누어 복용하여 위암을 치료하는데 상당한 효과를 보았다고 적고 있다.\n인진쑥은 사철쑥, 더위지기 라고 하기도 하며 예로부터 간을 이롭게하고 특히 황달에 상당한 효과를 나타내는 약초로 이름이 나 있다.\n또한 인진쑥은 항암작용을한다. 인진쑥의 주요 성분은 쿠마린 글로로겐산과 카페인 그리고 정유 성분인데 쑥 종류는 대부분 항암성분이 있다고 알려지고 있으며\n실제로 쑥을 지속적으로 복용한 결과 위암을 치료했다는 보고도 있다.\n차전자는 질경이씨를 말한다.\n질경이는 간장의 기능을 좋게 하고 기침을 멎게 하며 갖가지 염증과 궤양,황달,만성간염등 에도 높은 효과가 있다고 알려지고 있다.\n항암효과가 높아 암세포의 진행을 80% 억제한다는 보고도 있다.\n익모초는 산전 산후 부인들이 활용하는 보약으로 이름이 알려져 있다.\n익모초 달인 물은 높은 항암작용을 하면서도 몸을 보호하는 작용이 있어서 체력을 좋게 하고 몸무게를 늘리는 효과를 볼수 있다고 한다.\n또한 자궁암에 익모초 15g을 달여 하루 세번에 나누어 복용한다는 기록도 있다.\n머위는 독일, 스위스, 프랑스같은 유럽에서 가장 탁월한 항암치료약으로 인정되고 있다.\n스위스의 자연요법의사 알프레드 포겔 박사는 머위야말로 독성이 없으면서 가장 강력한 항암작용을 하는 식물이라고 했다.\n머위는 암환자들의 참을수 없는 통증도 완화시켜주는 역할을 한다고 한다.\n유럽지역의 머위와 우리나라 머위는 약간 다르지만 우리나라 머위도 민간에서 암치료에 활용하고 있으며 서양머위에 못지 않는 효과가 있는 것으로 알려지고 있다.\n개미취는 국화과에 딸린 여러해살이 풀로 전국 어디서나 흔히 자란다.\n개미취 뿌리에는 항암작용이 있고 폐계통의 모든 질병에 효과가 있다고 알려져 있다.\n개미취는 기침을 멎게 하는 뚜렷한 작용을 하고 있어 폐결핵,천식,폐암 등에 활용되고 있다.\n잎도 뿌리와 비슷한 작용을 하므로 암환자들에게는 매우 효과가 좋은 식물이라 할수 있다.\n소루장이는 마디풀과에 딸린 여러해살이 풀이다.\n들이나 낮은 산의 물기 많은 땅에서 자란다.국을 끓이면 미역국과 같은 맛이 나는데 민간요법으로 방광,담낭,비장, 혈액, 임파절 등 각종 암의 치료에 활용되고 있다.\n새순을 따서 나물로 무쳐 먹기 때문에 '홋잎나물'이라고도 부른다.\n줄기에 붙어 있는 날개의 생김새가 특이해서 '귀신이 쏘는 화살'이란 뜻으로 한약명으로는 '귀전우(鬼箭羽)'라고 불린다.\n화살나무와 닮은 것으로 참빗살나무, 회목나무, 회잎나무 등이 있는데 다 같이 약으로 쓴다.\n화살나무는 우리나라 민간에서 식도암, 위암 등에 효과가 있다고 하여 널리 알려진 식물로 화살나무를 달여서 열심히 복용하고 암이 나았거나 상태가 좋아졌다는 사례가 더러 있으므로 항암 작용이 상당히 센 것으로 짐작된다.\n뽕나무과에 딸린 식물로써 민간요법으로 갖가지 암을 치료하는데 활용해 왔으며 특히 위암, 결장암,직장암같은 소화기암과 폐암,간암,기관지암 등에 효과가 있다고 한다.\n꾸지뽕나무는 산지와 촌락에 자라는 낙엽소교목으로, 키가 7~8m정도 자란다.\n열매는 일반 뽕나무보다 훨씬 크고 7~8월에 익으며, 꽃은 녹색으로 4~5월에 핀다.\n특히 잎은 깻잎처럼 타원형이며 솜털이 나 있는 데다, 일반 뽕나무와 달리 나무 줄기에 가시 돋아 있다.\n또, 잎이나 줄기를 자르면 하얗고 진한 액체가 흘러나온다\n그런데 최근 일부 약학을 비롯한 관련업계 연구자들이 꾸지뽕나무에 항암효과가 뛰어난 성분이 다량 함유돼 있다고 밝혀 화제가 되기도 했다.\n한국과학기술연구소 유전공학연구소 유익동 박사의 '꾸지뽕나무로부터 분리한 신규 플라보노이드계 화합물 제리쿠드라닌의 화학구조 및 생물 활성'이란 논문에 의하면 지리산 일대에 자생하고 있는 꾸지뽕나무의 줄기 껍질에 폐암, 대장암, 피부암, 자궁암 등에 효과가 높은 성분이 다량 함유돼 있다고 보고 되고 있다.\n또한 꾸지뽕나무는 화학요법이나 방사선요법을 쓸 수 없는 환자들한테 써서 좋은 효과를 보고 있는데 종양을 더 자라지 못하게 하거나 줄어들게 할 뿐만 아니라 통증을 가볍게 하고 식욕을 증진시켜 몸무게를 늘려 주고 복수를 없애 주는 작용이 있다.\n또한 말기 암환자의 저항력을 키워 주는 효과도 있는 것으로 나타났으며 거의 부작용 없이 암치료에 좋은 효과가 있는 식물이다.\n겨우살이는 유럽등 지에서 면역력을 키워주는 최고의 항암식물로 항암효과가 뚜렷한 것으로 입증된 대표적인 식물이다.\n민간요법으로 피부종양이나 유방암 등에 줄기를 진하게 달여 고약을 만들어 발랏다고 한다.\n요즘 유럽에서 가장 널리 쓰이는 천연 암치료제가 바로 겨우살이 추출물이라고 한다.\n독일에서만도 한 해에 3백t이상의 겨우살이를 가공해 항암제나 고혈압, 관절염 증의 치료약으로 쓰고 있다.\n또한 스위스의 자연요법 의사 알프레드 포겔 박사는 겨우살이와 머위를 제일 항암 작용이 강한 식물로 꼽았다.\n그가 쓴 책의 한 문구를 인용해 보면\n겨우살이의 주성분은 올레아놀산과 사포닌, 아미린, 아라킨, 비스친, 고무질 등인데, 이들은 암세포의 성장을 억제한다.\n다른 나라에서 실험한 것에 따르면 동물 실험에서 겨우살이를 달인 물이 암세포를 77%억제했고, 흰 생쥐에게 이식한 암 세포의 성장을 90%이상 억제했다고 한다.\n위암에는 겨우살이 생즙을 짜서 한잔씩 마시고 갖가지 암에\n겨우살이 30~60g을 진하게 달여 차 마시듯 수시로 마시면 효험이 있다.\n신장암과 간암에 특히 효과가 좋다고 한다.\n뿌리 껍질을 달여서 먹으면 위암치료에 좋은 효과가 있다고 알려져 있다.\n껍질을 물에 담가 두면 끈끈한 진액이 많이 나온다. 씨에도 마찬가지로 끈적끈적한 점액질이 들어 있는데 이 끈끈한 점액질 성분이 갖가지 종기와 종창을 치료하는 약이 된다.\n열매와 잔가지를 위암치료에 쓰기도 하고, 느릅나무뿌리 껍질을 달여서 먹고 암 환자의 상태가 호전되었다는 사례가 더러 있다.\n위암에는 꾸지뽕나무와 느릅나무 뿌리껍질, 화살나무를 함께 달여서 그 물을 마시고, 직장암이나 자궁암에는 느릅나무 뿌리껍질을 달인 물로 자주 관장을 한다.\n마름은 잎꼭지가 두껍고 속이 비어 있어서 물위로 떠오르는 성질이 있어 물에 떠서 자라는 한해살이 풀로 항암작용이 있는 것으로도 일찍부터 알려졌다.\n원래 이 열매는 한약명으로 능실(菱實) 수율(水栗 )이라고 하는데 예전에는 이것을 따서 찌거나 삶아서 먹고 죽을 끓여 먹는 등 식량으로 이용하기도 했다.\n<약용식물사전>에 마름 열매를 달여 먹으면 두창을 낫게 하고 술독을 풀며 눈을 밝게 할 뿐만 아니라 위암, 자궁암을 낫게 한다고 적혀 있으며 또 <약이 되는 식물>에 마름 열매 15~20개를 물로 달여서 하루 3번 나누어 마시면 갖가지 암에 효과가 있고 술독과 태독을 없애며 소화를 잘 되게 한다고 적혀 있다.\n중국에서 실험한 것에 따르면, 좀흰생쥐 엘리히복수암과 간암에 마름 열매를 달인 물이 일정한 억제작용을 나타냈고, 좀흰생쥐의 사르코마-180암에는 60퍼센트의 억제 효과가 있었다고 했다.\n마름 열매는 그 껍질에 항암활성이 있어 위암, 식도암, 자궁암에는 마름열매를 가루내어 하루 6g씩 물이나 꿀물과 함께 먹고,\n또 갖가지 암에 마름열매 60g, 율무, 번행초 각 30g, 등나무 혹 9g을 달여서 하루 3번에 나누어 먹으며 마름잎이나 줄기도 차로 달여 수시로 마시면 좋다고 한다.\n일본에서 펴낸<가정 간호의 비결>이란 책에는 마름 열매 30개를 흙으로 만든 그릇에 넣어 약한 불로 오래 달여서 그 물을 하루 3~4번 복용하면, 병원에서 포기한 위암이나 자궁암 환자도 희망을 가질 수 있다고 적혀 있다.\n또한 자궁암에는 마름열매 달인 것을 마시는 것과 함께 달인 물로 음부나 자궁을 자주 씻어 주면 좋다고 쓰여 있다.\n염증을 없애고 항암작용이 강하다. 중국에 사는 박순식이라는 조선족 여의사는 삼백초와 짚신나물 등을 이용해서 갖가지 말기 암 환자 80명을 90%이상 고쳤다고 한다.\n특히 폐암, 간암, 위암 치료에 탁월하다고 한다\n바로 이것은 삼백초의 성분 중에는 '수용성 탄닌'이 있기 때문인데 암이나, 결석, 백내장, 경화 등은 '과산화지질'에 의한 조직 노화로 보고 있는데, 이처럼 수많은 질병의 원인이 되는 '과산화지질'을 조직세포에 생성되지 못하다록 하는 힘이 수용성 탄닌에 있다는 것이다.\n또한 삼백초에는 게르마늄이 함유되어 있어 파괴성 산소인 '프리래디컬'을 없애는데 현대의 난치병 중 대부분이 이 '프리래디컬'이라는 파괴성 산소에 의해 발생 된다고 한다.\n이러한 효능 때문에 일본을 비롯한 세계 각국에서 암 예방치료에 게르마늄을 사용하기 하는데\n바로 박순식씨가 삼백초를 주재료로 한 함암제로 암 환자를 치료한 사실이 이를 증명한 것이다.\n삼백초는 뿌리, 잎, 줄기, 꽃 전체를 약으로 쓴다.\n차로 달여 마실 수도 있고 두부, 돼지고기 등과 요리에 이용할 수도 있으며 생즙을 짜서 마실 수도 있다. 술에 담가서 우려 내어 먹기도 한다.\n하루 10~20g을 물로 달여서 마시는 것이 가장 일반적인 복용법이다.\n가루를 내어 복용할 때에는 잘 말린 삼백초를 볶아서 곱게 가루를 만들어 두고 한번에 2~3g씩 하루 2~3번 물에 타서 먹거나 다른 차와 함께 먹는다.\n부처손은 만년초,장생불사초,만년송,회양초등으로 부리고 있으며 융포상피암,폐암,간암, 유방암,자궁경부암및 소화기암에 효과가 있다고 알려져 있다.\n부처손은 늘푸른 여러해살이풀로 우리나라 각지의산 속 바위에 붙어 자란다\n매우 생명력이 끈질긴 식물로 잎이 붙은 모양이 주먹을 쥔 것과 같고 잎은 잣나무 같다고 하여 권백(卷柏)이라 부른다.\n부처손과 비슷한 것으로 바위손이 있는데, 언뜻 보기에 서로 구별할 수 없을 만큼 닮았고 꼭 같이 약으로 쓴다.\n부처손과 바위손은 중국에서는 암 치료약으로 쓰고 있다. 각종 동물실험 결과에서도 암 억제 작용이 매우 뛰어났으며 종양 크기가 작은 암에 효과가 더욱 크게 나타났다.\n부처손은 융모상피암, 폐암, 간암, 코암, 유방암, 자궁경부암 및 소화 기관의 암에 쓰는데\n방사선요법에 민감하게 반응하는 종양에 대해 모두 일정한 치료 효과가 있다고 한다.\n부처손은 하루에 30∼60g을 달여서 먹거나 알약으로 만들어 먹으며 암 말고도 간염, 편도선염, 유선염 같은 염증 질환에도 효과가 있다\n광나무는 우리나라 남쪽 섬이나 바닷가에 흔히 자라는 늘푸른 떨기나무이다.\n임파의 작용을 세게 하고 백혈구의 생존기간을 늘려 면역력을 높이는 작용이 있는 것으로 밝혀지기도 했다.\n광나무 잎과 줄기에는 항암 작용이 있는데 중국에서 실험한 결과로는 위암, 간암, 식도암 등에 좋은 치료 효과가 있을 뿐 아니라 면역 기능을 세게 하여 병에 대한 저항력을 길러 주는 것으로 인정 되었다.\n배화사설초는 백운풀이라고도 불린다.\n독을 풀며 염증을 삭히고 오줌이 잘나게 하며 통증을 멎게 하는 작용이 있다고 한다.\n특히 소화기와 임파계 종양에 큰 효과가 있으며 암세포의 억제와 괴사작용이 탁월하다고한다.\n백혈구 탐식 작용을 좋게 하는 효과도 있다고 한다.\n전남 백운산에서 처음 발견되었다고 해서 '백운풀'이라고 불리기도 하는 백화사설초는 또한 꽃 빛깔이 희고 잎 모양이 뱀의 혀를 닮았다 해서 붙여진 이름이다.\n그런데 최근에 각종 논문 등 실험결과를 통해서 백화사설초가 항암효과가 매우 뛰어난 것으로 보고 되고 있다.\n원래 백화사설초는 우리나라는 말할 것도 없고 중국에서도 옛 의학책에는 적혀 있지 않은 약초였는데 그런던 것이 20년쯤 전에 홍콩의 한 유명 의사가 이것을 복용하여 간암을 고친 뒤부터 세계에 널리 알려진 암 치료약으로 널리 쓰이게 되었다.\n국내에서는 대전대 한방병원이 백화사설초 등 10여가지 약초를 재료로 하여 항암제를 개발, 이를 환자들에게 투여한 결과 상당한 치료 효과를 거둔 것으로 알려졌다.\n그리고 국외로는 싱가포르대학 학장 이광전 박사는 "간암으로 홍콩의 권위 있는 어느 병원에서 조차 치료약이 없다고 하여, 백화사설초를 매일 150g씩 전탕해서 복용하니까 3개월만에 모든 완치되었다"고 말을 했다.\n백화사설초는 열을 내리고 독을 풀며 염증을 삭이고 오줌을 잘 나가게 하며 피를 잘 돌게 하고 통증을 먹제 하는 작용이 있다\n실험에서도 간암 세포를 죽이고 박테리아를 억제하는 것으로 나타났으며 생쥐를 이용한 실험에서 암세포를 억제할 뿐만 아니라 암세포를 괴사시키고 백혈구의 탐식 작용을 좋게 한다고 했다.\n그뿐만 아니라 백화사설초는 갖가기 종양과 염증치료에도 매우 뛰어난 효과가 있어 소화기계와 임파계 종양에 효과가 좋으며 직장염, 간염, 기관지염, 편도선염, 후두염 등의 갖가지 염증에도 좋은 효과가 있다.\n<신편중의입문>에는 위암에 백화사설초 90g, 백모근 60g을 달여 설탕을 알맞게 넣어 하루에 여러 차례 나누어 마신다고 했고, 또 다른 책에는 직장암에 백화사설초, 까마중, 인동덩굴 각 60g, 수염가래, 제비꽃 각 15g을 달여서 하루에 여러 번 나누어 마신다고 한다.\n또한 백화사설초는 약효가 탁월하지만 부작용이 전혀 없는 것이 또한 큰 장점이다.\n신비한 항암식물인 백화사설초는 일반 사람에게도 꾸준히 복용하면 성인병 예방 차원에서도 매우 좋을 것이다.\n일반인들에게 생소한 '와송(瓦松)'은 오래된 기와 지붕에서 자라는 것으로 일명 기와솔 또는 '바위솔'이라고 부르기도 하며 신탑, 탑송이라고 부르기도 하는데 여름철에 채취하여 말려서 약으로 쓴다.\n그중에서도 9월 초에 캔 것이 가장 약효가 좋은 것으로 알려진다.\n와송이 항암효과가 있다는 것은 이미 12세기뿌터 항암효과가 있는 약초로 기록되어 있다.\n또 18세기에 중국에서 발간된 '의종금감'과 '만병의약고문'에도 종양을 삭여주고 지혈, 진통, 소독 등에 효능이 있다고 기록되어 있다. 또한 <본초강목>에도 해열, 지열, 학질이나 간염, 습진, 이질, 악성종양, 화상에 효과가 있다고 쓰여 있다\n그리고 요즘에는 위암을 비롯한 소화기 계통의 암에 좋은 효과가 있는 것으로 민간에 알려졌으며 간혹 효과를 보았다는 사람이 있는 것으로 보아 꽤 높은 항암 효과가 있는 것으로 보인다.\n일엽초는 고란초과에 딸린 여러해살이 풀로 습기 있는 바위 위나 나무 위에서 자라는데 줄기는 길게 옆으로 뻗었고 버들잎을 닮은 잎이 하나씩 돋아나기 때문에 일엽초(一葉草)라고 부른다.\n일엽초는 우리나라 민간에서 위암과 자궁암 등에 효과가 있다고 하여 널리\n알려져 있는데 위암, 자궁암, 유방암 등에 하루 10~15g을 달여 3번에 나누어 먹으면 효과가 있다고 한다. 아직까지는 일엽초에 대한 학문적 연구는 이루어지지 않았지만 민간에서는 가장 항암작용이 뛰어난 약초의 하나로 쓰고 있는 것이다.\n조릿대는 산죽이라고 하며 그 밖에도 시누대, 얼룩조릿대 등 산에서 자라는 키작은 야생 대나무를 말하는 것으로 옛날에는 줄기를 베어서 조리나 바구니, 삼태기 같은 것을 만드는 데 흔히 썼다.\n대개 키는 1~2미터쯤 자라고 잎은 긴 타원 꼴이고 우리나라 남부, 중부의 산에서 흔히 자란다\n산죽의 잎은 항암작용, 살균작용, 항궤양 작용이 뚜렷하며 특히 정상 세포에는 영향을 주지 않으면서 암세포를 억제하는 효과가 있다. 일본에서 자라는 산죽에서 추출한 다당류 물질은 간복수암에 대해 100% 억제작용이 있다는 것이 확인 되었다.\n이 추출물은 사르코마-180암을 옮긴 동물에게 하루 건너 30일 동안 먹였더니 종양이 70∼90%가 줄어 들었고, 사르코마-180암에 대한 억제율이 96.9%였다.\n북한에서는 산죽잎에서 항암 활성 물질을 추출하여 암치료에 활용하고 있다.\n북한의 연구 결과에 따르면, 산죽 추출물을 흰생쥐에게 하루 50mg씩 10일 동안 먹이고 나서 엘리히 복수암세포를 옮기면 약 절반쯤이 암에 걸리지 않고 또 사르코마-180암세포를 옮기면 100%가 암에 걸리지 않았다고 한다\n북한에서 펴낸 <동의과학연구논문집>에서도 산죽의 엑기스가 항종양 작용이 있다고 실험결과를 밝히고 있다. 산죽은 항암 작용 말고도 고혈압, 위십이지장궤양, 만성간염, 당뇨병에도 뚜렷한 치료 효과가 있다. 북한에서의 임상 실험 예를 보면, 산죽을 달인 물이 고혈압 환자에게 80% 이상 치료 효과가 있었고, 위십이지장 궤양은 거의 100%가 효과를 보았으며, 만성간염은 평균 88.9%, 증상이 심한 경우에는 50%의 효과가 있었다고 한다.\n미국에서 주목이 들어있는 택솔이라는 성분이 항암효과가 크다고 발표를 해서 정말로 항암제로 주목을 받고 있다. 주목에서 항암성분을 찾아낸 것은 미국 국립암연구소로 1958년부터 1980년까지 3만5천 종 식물의 항암성분을 조사하던 중에 찾아냈는데 바로 '택솔'이라는 것으로 이미 독성시험을 마치고 환자들에게 투여하는 암치료 효과를 인정받고 있다.\n미국 국립암연구소에 따르면 유방암 난소암에 효과가 크고, 달리 손을 쓸 수 없는 폐암 환자에게 투여하였더니 30%쯤 증상이 호전되었고, 다른 부위로 전이된 폐암 환자도 48%쯤 종양의 크기가 줄어 들었다고 한다.\n그러나 주목에는 독이 있으므로 많이 먹으면 죽게 되는 경우가 있어 반드시 법제를 해서 독을 제거해서 써야 한다. 주목은 100년 넘게 자란 것이라야만 하며 오래 묵은 것일수록 약효가 더 높다. 주목 줄기를 대패로 얇게 깍아내어 그늘에서 잘 말린 다음 5~10ml 길이로 잘게 썬다.\n가마솥에 이 약재 1kg에 물 1만8천cc를 붓고 유정란 8개를 넣고 불을 때서 끓인다.\n불을 때기 전에 천으로 만든 보자기로 주목과 계란을 싸서 넣는 것이 중요하다. 물이 끓어 솟구치는 힘에 달걀껍질이 깨지면 안되기 때문이다.\n12시간쯤 끓여 약물이 9000cc쯤 되었을 때 주목과 달걀은 건져서 버리고 남은 약물을 한번에 100cc씩 하루 3번 마신다. 몸에 두드러기가 생길 수가 있으나 다른 부작용은 없다."\n전통 염색약으로 쓰이기도 했던 지치는 일명 '자초(紫草)'로 불리어 지는데 이 지치를 중국에서는 암 치료약으로 쓰고 있다. 설암, 위암, 갑상선암, 자궁암, 피부암에 지치와 까마중을 함께 달여 복용하게 하여 상당한 효과를 거두고 있다.\n강하게 나쁜 기운을 없애고 새것이 생겨나게 하는 작용과 소염, 살균작용으로 암세포를 녹여 없애고 새살이 돋아나오게 한다.\n민간에서 지치로 암을 치료하는 방법을 소개하면 다음과 같다.\n유황을 먹여 키운 유황오리 한 마리에 지치 3근을 넣고 소주를 한말쯤 부어 약한 불로 10시간쯤 달인다.\n오래 달여서 건더기는 건져 버리고 달인 술은 한번에 소주잔으로 한잔씩 하루 3번 먹는다.\n술을 못 마시는 사람은 물을 붓고 달여도 된다.\n다만 재배한 지치는 약효가 거의 없으므로 반드시 자연산 야생 지치를 써야 한다.\n'선학초(仙鶴草)'라고 불리는 짚신나물은 예로 부터 종기를 다스리는 약초로 알려져 왔다.\n동물실험에서 짚신나물을 에탄올로 추출한 것은 흰생쥐의 사르코마-180암, 간암피하형 종양에 대한 억제율이 50%이고 체외실험에서 JTC-26암억제율은 100%였다고 한다.\n<항암본초>란 책에서는 짚신나물 한가지만을 쓰거나 다른 약재와 함께 써서 백혈병을 비롯 여러가지 암을 치료하여 대부분 효과를 보았다고 하면서 기본 처방을 다음과 같이 제시했다.\n일본에서도 짚신나물뿌리에서 뽑아낸 11가지의 성분이 대부분 항암활성이 있다는 연구 결과가 나왔고, 북한에서도 종양 치료에 써서 일정한 효과가 있었다는 보고가 있습니다.\n한약명으로는 '토복령'으로 불리는 청미래덩굴은 항암 작용도 한다.\n민간에서 위암, 식도암, 간암, 직장암, 자궁암 등의 갖가지 암에 까마중 부처손(권백) 꾸지뽕나무 등과 함께 달여서 먹고 좋은 효과를 본 예가 적지 않다.\n<항암본초>에서도 청미래 덩굴을 달인 물이 암 세포를 억제하는 힘이 있다고 했고, 중국이나 북한에서는 암 치료에 청미래 덩굴 뿌리를 흔히 쓴다. 중국에서는 우리 나라의 청미래 덩굴과 비슷한 발계라는 식물의 뿌리로 알약을 만들어 식도암 환자를 비롯, 갖가지 암 환자를 치료하고 있다.\n동물 실험 결과 암에 걸린 흰생쥐에 대한 청미래 덩굴의 종양 억제 효과는 30~50%, 생명 연장률은 50%이상었다고 한다.\n본래 머리카락을 검게하고 정력제로 쓰이는 한련초는 항암작용에도 탁월한 효과를 발휘하는데 중국에서는 자궁암, 식도암, 피부암 등에 한련초를 써서 효과를 보았다는 기록이 있다.\n자궁암에는 한련초와 만삼 각 30g, 감초 3g, 흑목 6g, 잔대 석곡 태자삼 여정자 백작약 금은화 복령 각 20g을 한데 넣고 달여 복용하고,\n식도암에는 신선한 한련초 250g에서 100ml쯤의 즙을 짜 하루 3번에 나눠 마신다. 피부암에는 한련초 당귀 백작약 각각 10g과 산약 백출 단삼 목단피 복령 각각 15g씩 달여 마신다. 이와 함께 활석 가루 500g, 노감석 150g, 주사 용뇌 각 50g, 얼레지 전분 100g을 함께 가루 내어 참기름으로 갠 뒤 아픈 부위에 붙인다.\n으름덩굴은 덩굴로 뻗어 가는 마루로 타원꼴의 쪽잎이 손바닥 모양으로 붙는다.\n열매는 바나나를 닮았는데 으름 또는 한국 바나나라고 부른다.우리나라 중부 이남의 낮은 산과 산기슭, 숲에서 흔히 자란다.\n줄기를 목통(木通)이라 하고 열매를 팔월찰(八月札), 씨를 예지자(預知子)라고 부르며 다 항암약으로 쓴다. 으름덩굴 당린 물은 체외 실험에서 JTC-26암세포의 억제율이 90%이상이고 열매는 50∼60%로 나타났다. 또 으름덩굴을 에틸알콜로 추출한 것은 좀흰생쥐의 사르코마-180암 억제율이 4.4%였고 달인 물은 21.5%였다.\n중국에서 펴낸 <항암본초>에는 췌장암, 구강암, 임파선종양 등에 으름덩굴, 차전자를 각각 0.027g, 반묘 0.015g, 활석 가루 0.03g을 섞어서 만든 알약을 하루 1∼2알씩 먹고, 방광암으로 피오줌을 눌 때에는 으름덩굴, 우슬, 생지황, 천문동, 맥문동, 오미자, 황백, 감초를 각각 3g씩 달여 복용한다고 적혀 있다.\n우리나라에는 오갈피나무가 여러 종류 자라고 있는데 그 가운데서 중부와 북부 지방의 높은 산골짜기에서 자라는 가시오갈피가 항종양 작용을 비롯 약성이 가장 높은 것으로 밝혀졌다.\n가시오갈피는 생체의 방어 기능을 높여 주는 동시에 뚜렷한 항암 활성이 있다.\n가시오갈피를 알코올로 추출한 것이 좀생쥐의 엘리히복수암과 사르코마-180암에 대한 억제율이 40.2∼68%였고, 또 정신과 육체의 피로를 회복시키는 작용이 있었으며 백혈구의 수를 늘렸다고 한다.\n또 오갈피의 알코올 추출물이 흰생쥐의 와크씨암의 전이를 막는 효과가 있었으며, 일본에서 판매하고 있는 오갈피를 달인 물은 체외 실험에서 JTC-26암세포 억제율이 90%를 넘었다.\n중국에서는 위암에 가시오갈피 엑기스를 만든 알약을 3개씩 하루에 3번 복용하고 방사선 치료로 인해 백혈구가 감소된 증상에는 가시오갈피 15∼30g을 시루에 쪄서 먹는다고 했다.\n또 민간에서 소화기 계통의 암에 가래나무의 덜 익은 푸른 열매와 가시오갈피를 2개월 동안 술로 우려내어 복용한다.\n북한에서도 유선암 80례, 구강암 80례에 가시오갈피로 만든 약을 써서 일정한 효과를 보았다고 한다.\n어성초는 줄기와 잎에서 물고기 비린내가 난다고 하여 어성초(魚腥草)라는 이름이 생겼으며 우리나라에서는 '약모밀'이라고 부르고 즙채, 중약, 십약 등의 여러 이름이 있다.\n어성초는 염증약, 이뇨 해독약으로 임질, 요도염, 방광염, 자궁염, 폐렴, 기관지염, 복수, 무좀, 치루, 탈홍, 악창, 갖가지 암 등에 쓰는데 어성초는 암 치료 처방에 보조약으로 흔히 쓴다.\n중국에서는 백합고금환(百合固金丸)이라는 처방에 어성초를 더하여 써서 폐암 중기 환자 38례를 치료하여 22례의 증상이 좋아져서 병이 진전되지 않고 안정 상태에 이르렀다고 한다.\n절강중의학원 종양연구실에서 23례의 폐암 환자를 어성초와 불갑초 등 약으로 치료하여 모두가 1년 이상 생명을 유지했다고 한다\n어성초는 암으로 인한 복수를 빼는 데 상당한 효력이 있으며 어성초 30g과 적소두(붉은팥) 90g을 달여서 하루 2∼3번 나누어 복용하고 갖가지 암에는 어성초 20∼30g에 물 400ml를 넣고 달여서 차처럼 수시로 마신다.\n콩을 직접 섭취하거나 콩으로 만든 음식을 많이 섭취하는 것이 암발생 억제에 큰 도움이 된다는 일반적인 상식에 대해 미국을 비롯한 전 세계 과학자들이 그 근거를 제시하고있다.\n콩속의 제니스타인 이라고 불리는 화학물이 세포내에서 스트레스 단백질이 생성되는 것을 억제한다는 것인데 ,\n스트레스 단백질 은 암세포가 면역시스템에의한 공격을 피해 살아남을수있게 도와주는 역할을 한다고 하며, 콩에는 ‘제니스.타인 외에도 유전자 발현 조정 과정을 돕거나 항암효과에 기여하는 또다른 화합물들이 함유되어 있다」고 최신호에서 보고하고 있다.\n콩 종류로 제조된 음식,된장,청국장,두부등은 환자가 먹기에도 좋고 항암에 뛰어난 효과가있다.\n(46) 토마토와 오렌지\n암예방을 위해 과일과 야채가 최고라는 것은 알지만 수많은 과일과 야채 중에서 어느 것을 먹어야 하는지에 대해서는 전문의들도 정확한 답변을 하지 못하였다.\n그런데 미국암협회 연구보고회에서 발표된 바에 따르면 하버드의대 연구 결과에서 토마토를 많이 섭취하는 남성의 전립선암 발병율이 45% 줄어든것으로 나타났다.\n이는 토마토의 주요 영양성분인 ‘라이코펜과 관련이 잇는 것으로 추측 되고 있다.\n이 보고회에서 밝혀진 또 다른 보고에 의하면 오렌지류 과일이 항암작용을 하는 것으로 알려 졌다. 웨스튼 몬테리 대학’의 「나이라 커테리 박사」는 라임,레몬,포도,오렌지등에 포함된 신맛을 주는 ‘노밀린이라는 성분이 실험관 연구에서 암세포 활동을 억제하는 작용을 하는 것을 발견했다고 한다. 그런데 이번에 발표된 항암작용을 하는 식품들은 이제까지 여러 연구를 거쳐 그 효과가 입증돼 암 협회를 통해 발표 됐다는데 의의가 있다고 한다.\n우리나라 야산에서 흔히 볼수 있는 뱀딸기가 암치료와 면역 증강에 탁월한 효과가 있다는 학계보고가 나왔다.\n서울대 미생물학과 정가진 교수는 97년도 유전공학 국제연찬회를 통해 뱀딸기 열매 추출물을 암이 유발된 쥐에게 투여한 결과 탁월한 치료 효과를 얻었다고 밝혔다.\n까마중은 민간에서 암 치료약으로 흔히 써오던 것이다.\n까마중 말린 것 30g에 뱀딸기 말린 것 15g을 물 1되에 넣고 반쯤 되게 다여서 하루 3~4번에 나누어 마시면 위암, 폐암, 자궁암, 직장암 등에 효과가 있고, 또 까마중 30g, 황금 60g, 지치 15g을 달여서 먹으면 폐암, 난소암, 자궁암 등에 효과가 좋다\n위암이나 자궁암 증에는 까마중 줄기를 말린 것 160g이나 날 것 600g을 물로 달여서 하루 3번에 나누어 마신다. 중국에서는 자궁경부암, 유방암, 위암 등을 까마중으로 치료하여 64.4%가 효과를 보았다고 한다. 또한 까마중은 암환자의 복수를 줄어들게 하는데 현저한 효과가 있는데 암으로 인한 복수에 까마중 신선한 것 5백g을 한 첩씩 달여 마신다\n그리고 자궁경암에는 까마중 30~60g(신선한 것은 90~150g)을 물로 달여 3번에 나누어 복용한다.\n그밖에도 까마중에 짚신나물, 오이풀 등을 함께 쓰면 항암작용이 더 세어질 뿐만 아니라 짚신나물과 오이풀의 떫은 맛을 줄일 수 있다고 한다.\n(49) 채소 칵테일\n충남대 김미리 교수팀은 채소즙이 암을 억제하는데 상당한 효과가 있다고 밝혔다.\n조사대상 채소는 브로콜리, 순무,무청,자색양배추,케일. 이들은 이른바 십자화과 채소류로 이들 채소류는 생즙일 경우만 효과가 있을뿐 가열조리 하거나, 건조 혹은 김치화 할경우에는 항암효과가 없어지는 것으로 조사 되었다.\n석창포는 항암효과도 상당히 세다. 석창포를 달인 물이 암세포를 죽인다는 것이 밝혀졌고, 민간에서는 갖가지 암 치료약으로 쓴다. 중국에서의 실험결과 강한 발암독소가 있는 균을 100퍼센트 억제할 뿐만 아니라 누런 누룩 곰팡이 같은 곰팡이도 90페센트 이상 억제하는 것으로 밝혀졌다.\n또 동물을 이용한 실험에서도 뚜렷한 항암작용이 있다는 것이 밝혀졌다. 석창포에 들어 있는 정유 성분이 뚜렷한 진정작용을 하므로 마음이 불안하고 약해지기 쉬운 암환자들에게 더욱 좋다. 석창포를 오래 달이면 정유 성분이 날아가 버리므로 오래 달이지 않는 것이 좋고 다른 약재와 함께 달일 때에는 제일 마지막에 넣어야 한다.\n갖가지 암 치료의 보조요볍으로 석창포 10그램을 달인 물을 하루 네 번 나눠 마시면 좋다. 자궁암에는 석창포와 보골지를 각각 반씩 섞어 가루 내어 한 번에 6그램씩 석창포 달인 물과 함께 먹거나 석창포를 우려낸 술과 함께 먹는다.\n석창포와 함께 짚신나물, 삼백초, 느릅나무 뿌리껍질, 꾸지뽕나무, 일엽초, 겨우살이, 마름열매, 부처손, 천문동, 산죽잎, 청미래덩굴 뿌리, 대추, 생강, 감초 등을 함께 달여서 차로 수시로 마시면 갖가지 암치료에 효과가 매우 좋다.\n2013.10.24 15:18 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n심뇌혈관질환을 예방하는 10가지 식습관\n일교차가 큰 가을철에는 말초 혈관이 빠르게 수축, 혈압이 높아짐에 따라 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 있는 환자들은 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈 등 급성 심뇌혈관질환의 발병 위험이 높아질 우려가 있다.\n심뇌혈관질환은 일단 발병하면 후유증이 크기 때문에 예방이 최우선이다. 특히 평소 술, 담배를 자주하거나 과로 및 스트레스가 심한 경우 발병하기 쉬우며 복부비만이 있는 경우나 해당 질환의 가족력이 있다면 반드시 정기 검진을 받아야 한다.\n심뇌혈관질환 예방을 위해 금주, 금연, 운동만큼이나 중요한 것이 바로 식습관 관리이다. 심뇌혈관질환의 위험인자가 없는 경우에도 혈관 건강을 위해 도움이 되는 식습관이므로 생활 속에서 실천하는 것이 중요하다.\n◆ 심뇌혈관질환을 예방하는 식습관 10\n1. 동맥경화의 주된 요인인 고혈압을 억제하기 위해 염분을 하루에 10g 이하로 제한한다. 음식 조리시 간을 전체적으로 싱겁게 하고, 국 종류와 김치류는 극히 제한적으로 섭취한다,\n2. 콜레스테롤이 많은 달걀과 지방식을 피한다.\n3. 설탕이 함유된 음료수, 커피에 넣는 설탕 사용은 되도록 삼간다.\n4. 밥을 많이 먹으면 탄수화물 섭취가 많아져서 열량이 높아지고, 결국 운동부족에 의한 중성지방 축적이 일어나므로 소식해야 한다.\n5. 육류로부터 얻는 단백질의 섭취를 금하고 단백질은 콩 제품으로 섭취한다.\n6. 오래되지 않은 씨앗, 견과류를 많이 먹는다.\n7. 육류, 소금, 설탕, 흰 밀가루, 정제가공식품 등은 피한다.\n8. 레몬, 파인애플, 녹색 채소, 포도 생즙이 도움이 된다.\n9. 육류의 기름기, 버터 등 동물성 지방 섭취량의 증가가 동맥경화의 유발원인이 되므로, 평소 육류나, 기름기 있는 음식을 좋아하는 사람은 지방의 과섭취를 삼간다.\n10. 어류는 콜레스테롤의 함량이 높기는 하지만 타우린이 콜레스테롤을 분해, 배설시켜 감소시키므로 충분히 섭취한다.\n2013.10.07 15:22 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n우유의 불편한 진실\n암을 늘리는 원인\n채소 여주로 당뇨를 잡자. (0)\n2013.10.06 00:28 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n불면증은 가볍게 여길 질환이 아니다. 불면증에 걸리면 쉽게 잠들지 못하고, 잠이 들어도 자주 깨며, 이른 새벽에 잠이 깨어 다시 잠을 이루지 못한다.\n불면증이 지속되면 정신적, 신체적 질환에 취약해 진다. 동물을 대상으로 잠을 자지 못하게 하는 실험을 한 결과, 전신쇠약, 음식 섭취 이상, 체중 감소, 체온 저하, 피부 장애 등을 보인 것으로 나타났다. 심지어 사망에 이른 경우도 있다.\n이런 불면증을 음식으로 극복할 수는 없을까. 국·내외 각종 건강 정보 사이트에서 공통적으로 소개한 ‘불면증에 좋은 음식’은 다음 5가지다.\n◆호두=인체에 필요한 영양 성분이 모두 함유된 영양 덩어리다. 특히 대뇌 조직세포의 신진대사를 촉진하는 단백질과 불포화지방산이 풍부해 불면증과 건망증 치료에 효과적이다.\n◆대추=뇌 호흡과 순환을 도와 신진대사를 촉진시킨다. 특히 고민과 스트레스로 인한 불면증에 대추 달인 물이 효과적이다. 발한 작용을 하는 파뿌리를 섞어 달여 마시면 편안하게 담들 수 있다.\n◆파=성질이 따뜻하고 혈액순환을 좋게 해 불면증의 보조 치료제로 사용할 수 있다. 잠이 오지 않거나 흥분이 가라앉지 않을 때 파를 달여 마시거나 생파를 된장에 찍어 먹으면 좋다.\n◆연근=특별한 이유 없이 불면증이 심한 사람은 신선한 연근을 약한 불에서 푹 삶은 뒤 얇게 썰어 꿀과 함께 자주 먹으면 좋다. 정신을 안정시키고 잠이 잘 오게 하는 효과가 있다.\n◆영지=한방에서 자주 사용하는 건강식품이다. 몸의 기운을 보하고 마음을 진정시키며, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 또한 혈액 부족으로 인한 불면증, 가슴 두근거림에도 효과가 있다. 대추, 감초와 함께 섞어 마시면 마음을 안정시켜 불면증에 도움이 된다. http://www.kormedi.com/news/article/1208036_2892.html\n비타민 D 부족하면 ‘알레르기비염’ 걸릴 확률 높아 (0)\n2013.10.05 11:26 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n"하루 1시간 걷기운동, 유방암 위험 14%↓"\n하루 1시간씩만 걸어도 유방암 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.\n미국암학회(American Cancer Society) 선임연구원 알파 파텔 박사가 50-74세 여성 9만7천785명을 대상으로 1992년에서 2009년까지 17년에 걸쳐 진행한 추적조사 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 BBC뉴스 인터넷판과 헬스데이 뉴스가 4일 보도했다.\n조사기간에 이 중 4천760명이 유방암 진단을 받았다.\n일주일에 7시간씩 단순한 걷기운동을 한 여성은 3시간 미만에 그친 여성에 비해 유방암 발생률이 평균 14% 낮은 것으로 나타났다고 파텔 박사는 밝혔다.\n이들이 1시간에 걸은 거리는 평균 4.8km였다.\n1시간에 7.2km씩 가벼운 조깅에 가까운 속도로 걷거나 사이클링, 수영 같은 보다 강도가 높은 운동을 한 여성은 유방암 위험이 25% 줄어드는 것으로 나타났다.\n체중, 호르몬대체요법 등 다른 유방암 위험요인들을 고려했지만 이러한 결과에는 변함이 없었다.\n이 연구결과는 암 전문지 '암 역학·생물표지·예방'(Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention) 최신호에 실렸다. (연합뉴스)\n기적의 자연재배 (0)\n2013.10.03 15:58 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n채소 여주로 당뇨를 잡자.\n[여주] 건강 비타민채소 여주에 대한 모든것~!\n<< 여주란? >>\n여주는 쓴오이, 고야라고 주로 불리웁니다.\n박과의 덩굴식물로 옛날 우리의 시골집 울타리 관상용으로 많이들 심었었지요~\n그래서인지 여주를 소개해 드릴때마다\n'아! 옛날에 우리집 담위에서 많이 보던건데!!' 하며 반갑게 맞아주시는 분들도 많이 보게 되지요~\n여주의 원산지는 열대 아시아로 여름철에 생육하는 고온성 채소입니다.\n일반 오이와 비슷하지만 떱질에 돌기가 많이 쓴맛이 강하게 나는 것이 여주의 가장 큰 특징이지요~\n하지만 인도, 중국 그리고 일본에서는 여주의 효능을 미리부터 알고\n약효가 아주 뛰어나고 장수 건강 채소로 유명하답니다.\n<< 여주의 생산시기 >>\n여주는 이미 말씀드렸듯이 열대성 식물입니다.\n따라서 이른 봄 4월에 모종을 심고나면 6월부터 약 11월까지만 여주가 생산됩니다.\n여주가 제철인 요즘에는 생여주를 주문하여 각종 다양한 요리를 해서 드시거나\n여주 주스를 만들어 드시면 되겠고\n여주가 나오지 않는 겨울에는 여주의 영양을 그대로 담은 여주환이나 여주즙 또는\n여주차를 대용하여 드시면 가족의 건강을 유지할 수 있습니다.\n<< 여주의 주요성분 >>\n여주 1개에는 레몬 3개에 해당하는 풍부한 비타민C가 함유되어 있고\n100g중 양배추의 약 4배에 해당하는 120mg의 비타민C가 함유되어 있습니다.\n다른 비타민 채소들속에 함유된 비타민은 요리를 하면서 열에 가하거나 하면 파괴되기 쉽지만\n여주에 함유되어 있는 비타민C는 열을 가해도 파괴되지 않는 특징이 있습니다.\n하지만 그 무엇보다 여주의 성분중에 가장 이슈화되고 있는 것이 바로\n식물 인슐린 성분과 카란틴 성분입니다. 이 여주에 들어있는 식물 인슐린으로 인해\n혈당을 잡았다는 분들을 만나게 될 때마다\n여주의 성분에 대해 다시금 놀라게 됩니다.\n여주를 재배하는 방법은\n천연 항암제 에스비 임상연구 발표회 축사 - 김의신 박사 (0)\n2013.09.25 23:32 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n비타민 D 부족하면 ‘알레르기비염’ 걸릴 확률 높아\n비타민 D가 부족하면 알레르기비염 유병률이 최대 55% 이상 증가한다는 연구결과가 발표됐다.\n비타민 D는 알레르기 물질을 림프구에 전달하는 수지상세포의 분화, 성숙, 활성화를 저해해 알레르기질환의 주된 면역세포인 T림프구의 면역반응을 억제할 뿐 아니라 알레르기 면역반응을 억제하는 조절T림프구의 기능을 강화시킨다. 따라서 알레르기비염이 생길 수 있는 동일한 체질을 가졌다면 비타민 D가 낮을수록 질환 발생의 위험성이 높을 수 있다.\n기온·습도차 심한 가을철 극성…적절한 야외활동 도움\n서울대병원 내과 강혜련 교수팀의 연구결과도 이와 같았다. 연구팀이 2009년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 18세 이상 성인 8012명에 대해 혈중 비타민 D 수치와 알레르기비염의 상관관계를 분석한 결과 전체 대상자 중 11.1%가 알레르기비염에 해당됐다. 알레르기비염 환자군은 혈중 비타민 D 수치가 16.7ng/mL으로 정상인(17.7ng/mL)보다 낮았다.\n연구팀은 또 혈중 비타민 D 수치를 기준으로 결핍군, 부족군, 정상군 등 3그룹으로 나눠알레르기 비염 발생율을 조사한 결과, 비타민 D 수치가 낮을수록 알레르기비염 유병률이 높았다.\n연구팀은 “알레르기비염의 주요 증상 중 하나인 맑은 콧물이 결핍군에서는 14.1%, 부족군에서는 11%, 정상군에서는 9.4%로 나타났다”며 “정상군)에 비해 결핍군과 부족군의 알레르기비염 발생율이 각각 55.9%와 43% 높은 것으로 분석됐다”고 밝혔다.\n현재 세계적으로 알레르기비염 환자는 약 3억명 정도로 환경오염이 증가함에 따라 알레르기 비염환자가 늘고 있고 기온·습도차가 심한 가을철에 많은 이들이 알레르기 비염으로 고통 받고 있다.\n강혜련 교수는 “비타민 D는 대부분은 햇빛을 통해 얻는데 실내에서 주로 생활하거나 자외선 차단제를 많이 바를 경우 충분한 합성이 이루어지지 않아 부족할 수 있다”며 “실제 우리나라 사람들의 상당수가 비타민D 수치가 떨어져 있어 가을철 적절한 야외 활동을 통해 햇빛을 쐬는 것이 알레르기비염 환자들에게 도움이 될 것”이라고 말했다. http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201309251352142&code=900303\n개똥쑥과 꽃송이버섯 (0)\n2013.08.11 09:34 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n변비에 탁월한 함초 (0)\n2013.08.06 12:17 역사와 법/ 자연치료/의학자료\n천연 항암제 에스비 임상연구 발표회 축사 - 김의신 박사\n<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock><w:wrap type="topAndBottom"></w:wrap>\n김의신 박사 / 미국텍사스대학교 MD앤더슨 암센터 종신교수\n안녕하십니까? 저는 캘리포니아 대학교에 근무하는 김의신 교수입니다.\n금번 천연물 신약 학술 세미나를 개최하심에 대해 진심으로 축하드리고 부족한 제가 축하 말씀을 전하게 됨을 영광이라 생각합니다.\n지난 30여 년 동안에 세계 각국에서 엄청난 돈을 들여서 암 치료에 대해서 연구를 해왔지만 아직도 근본 치료는 요원하고 최근 유전자 연구로 개별적, 개개인에 치료를 외치고 있지만 아직까지도 암환자들의 수명을 3개월 내지 6개월 생명을 연장시키는 이외에 큰 진전이 없는 안타까운 시점에 있는 것이 사실입니다. 이는 아마도 하나님께서 우리 몸을 특별하게 또는 아주 정교하게 창조하셔서 획일적이고 일정한 치료방법으로는 다양하게 진행하는 암을 억제하거나 치료 할 수 없고 특수한 약에 대한 내성으로 근본적인 치료 효과를 볼 수 없는 것이 아닌가 하는 생각이듭니다.\n암 치료에서 감초처럼 쓰는 탁솔(Taxane)이라는 약은 미국산 주목나무껍질에서 추출된 약으로서 세포 분열을 억제하는 큰 효과를 내는 약으로 널리 써 왔습니다. 그러나 대부분의 케미컬(합성)항암제는 천연물에서 축출하였을지라도 면역을 심각하게 손상시키고 많은 부작용으로 환자들이 어려움을 겪을 뿐 아니라 근본적인 치료가 되지 않음을 경험하여 왔습니다.\n저는 이런 약들을 쓰면서 천연물에서 특수 물질을 뽑아내면 원래 천연물이 가지고 있는 여러 가지 성능들인 항염증, 항산화, 면역증가 등의 작용을 잃지 않을까 하는 생각해 왔습니다. 천연물은 자연물질이기 때문에 자체 독성을 제거하면 비교적 부작용이 적으므로 양약의 보조제로 써 보는 것이 좋겠다고 생각해 왔습니다. 왜냐하면 암같이 기전이 복잡한 질병은 여러 약을 쓸수록 더 효과가 있기 때문입니다. 또한 모든 약들이 제한된 효과가 있고 저항력이 있을 뿐만 아니라 개인적인 효과가 너무나 다르기 때문에 부작용이 적고 다양한 성분을 가진 천연 물질들을 규격화된 임상시험을 통하여 효과 있는 천연물 신약으로 개발하는 것이 현재 시급한 당면 문제라 생각하고 있습니다.\n따라서 양, 한방 병원들이 합심하여 다양한 암 치료를 가장 효과적으로 할 수 있는 길을 모색해야 할 것이며 환자들의 삶의 질과 생명을 최우선으로 생각하는 자세를 가져야 할 것이라 생각합니다. 저는 양. 한방이 합심하여 연구한다면 한국의 의료기술이 세계 최고가 될 수 있다고 생각합니다.\n그런 의미에서 금번 세미나는 매우 중요한 의미가 있을 것입니다. 부작용이 거의 없고 면역을 상승시키며 암세포만 선택적으로 괴사시키는 천연물신약으로 SB항암주사제가 한국에서 개발 되었다는 것이 한국인의 한사람으로 매우 자랑스럽게 생각하며 세계 항암제 시장에 매우 큰 역할을 할 것으로 기대하고 있습니다.\n다시 한 번 천연물 신약에 관한 학술대회를 축하드립니다.\n[출처] 천연 항암제 에스비 임상연구 발표회 축사 - 김의신 박사 / 미국텍사스대학교 MD앤더슨 암센터 종신교수|작성자 우보\n“미, 관타나모서 ‘신경 혼란’ 유발 약품 투여” (0)


‘트럼프發 쇼크’ 국제금융시장 출렁\n다음기사 보기[머니 컨설팅]年500만원까지 소득공제 받는 노란우산공제 가입할만\n신민기기자 , 정임수기자 입력 2017-05-19 03:00수정 2017-05-19 04:29\n美법무부 ‘러 스캔들’ 특검결정에 다우, 올들어 최대폭 1.78% 급락\n엔화 강세… 국제금값도 2% 껑충\n코스피 0.27%↓… “큰 영향 없을것”\n도널드 트럼프 미국 대통령을 둘러싼 ‘러시아 스캔들’에 세계 금융시장이 휘청거렸다. 미 증시가 급락하고 달러화가 약세를 보였다. 한국 등 아시아 증시도 하락세를 피하지 못했다. 금융투자 전문가들은 미국의 정치적 불확실성이 ‘트럼프 랠리’(트럼프 정부의 정책 기대감에 따른 상승장)의 막을 내리고 금융시장의 단기적 불확실성을 키울 것으로 예상했다.\n17일(현지 시간) 미 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스산업평균지수는 전날보다 1.78% 하락한 20,606.93에 거래를 마쳤다. 올해 들어 최대 하락폭이다. 이날 하루 만에 지난 한 달간의 주가 상승분을 모두 반납했다. 나스닥지수도 2.57% 하락한 6,011.24로 6,000 선을 위협받았다. 투자심리가 불안할 때 급등해 ‘월가의 공포지수’로 불리는 시카고옵션거래소 변동성지수(VIX)는 전날보다 42.72% 치솟았다.\n그동안 미 증시는 트럼프 정부의 대대적인 감세와 인프라 투자 등 적극적인 경기 부양책에 힘입어 사상 최고치를 경신하는 등 순항했다. 하지만 미 대선 기간 트럼프 캠프와 러시아의 내통 의혹 및 연방수사국(FBI)에 대한 수사 외압설에 이어 미 법무부가 특검 수사까지 결정하자 시장이 출렁거리고 있다. 파이낸셜타임스(FT)는 “이제 ‘트럼프 페이드(fade·쇠퇴)’가 시작됐다”며 트럼프 랠리가 막을 내렸다고 지적했다.\n일각에서는 이번 사태로 글로벌 금융시장 불안이 고조되면서 미국의 기준금리 인상이 늦춰질 수 있다는 전망도 내놓고 있다. 미 연방기금금리선물시장에 반영된 6월 미국의 금리 인상 확률은 종전의 74%에서 62%로 하향 조정됐다.\n미국발 정치적 불확실성이 커지면서 달러 가치는 추락했고 대표적인 안전자산으로 꼽히는 엔화는 강세를 이어갔다. 이날 국제외환시장에서 주요 6개국 통화에 대한 달러 가치를 나타내는 달러인덱스는 0.67% 하락한 97.45로 약 6개월 만에 최저 수준을 나타냈다. 반면 엔-달러 환율은 1.9% 하락(엔화 가치는 상승)해 110엔대까지 떨어졌고 국제 금값은 2% 가까이 뛰었다.\n달러 약세에도 위험자산에 대한 투자심리가 위축되면서 신흥국 통화는 일제히 약세를 보였다. 18일 서울 외환시장에서 원-달러 환율은 전날보다 6.2원 상승(원화 가치는 하락)한 1124.5원에 마감했다.\n아시아 증시도 미 증시 급락 여파에 하락세를 보였다. 이날 서울 유가증권시장에서 코스피는 전날보다 0.27% 하락한 2,286.82에 장을 마쳤다. 코스피는 장중 한때 2,260 선 후반까지 밀려났지만 외국인이 장 막판 매수로 전환하면서 낙폭을 줄였다. 이창목 NH투자증권 리서치본부장은 “최근 한국을 비롯한 글로벌 증시가 급등했는데, 트럼프 리스크가 증시 조정의 방아쇠를 당겼다”고 분석했다. 일본 닛케이평균주가는 전날보다 1.32% 하락 마감했고 중국 상하이종합지수도 0.46% 하락했다.\n특검 발표 30분전 통보 받은 트럼프 “美 사상 최대 마녀사냥”\n12년간 FBI 이끈 강골… 야당서도 “최적임”\n트럼프 ‘러시아 스캔들’ 결국 특검으로\n전문가들은 당분간 미국발 정치적 불확실성이 세계 금융시장의 단기 변동성을 키울 수 있다고 예상했다. 다만 국내 시장에 미칠 충격은 제한적이라는 신중한 견해도 나온다. 국내 기업 실적이 좋은 데다 수출이 개선되고 있는 만큼 미국의 정치적 불확실성에 따른 충격이 단기에 그칠 가능성이 크다는 것이다. 홍춘욱 키움증권 글로벌전략팀장은 “트럼프 정부의 정책 추진 동력이 약해지면 보호무역주의 압력도 줄어들어 교역이 늘고 지정학적 긴장감이 감소할 수도 있다”고 말했다.\n신민기 minki@donga.com·정임수 기자\n美 트럼프 시대“난 신경 안 써” 멜라니아 재킷 문구 논란\n‘눈길 모은 美-北 퍼스트레이디’ 멜라니아-리설주\n트럼프 “北 전면적 비핵화 이미 시작… 빨리 움직이고 있다”\n기사를 추천 하셨습니다‘트럼프發 쇼크’ 국제금융시장 출렁베스트 추천 뉴스\n4암호화폐 대부분 두자릿수대 급락, 이유는?\n5“현금 내는 손님 미워요”…동전 결제하는 사람은 악당?\n6다주택자 종부세 최고 38% 늘어난다


경찰 25일 버닝썬 사태 승리 검찰 송치양현석 의혹 확인중 종합 | 텐아시아\n경찰, 25일 '버닝썬 사태' 승리 검찰 송치...양현석 의혹 '확인중' (종합)\n입력 2019.06.24 14:01 수정 2019.06.24 14:01\n반년 넘게 ‘버닝썬’ 사태를 수사해온 경찰이 오는 25일 승리(본명 이승현·29)를 검찰에 넘기기로 했다. 또한 승리와 범행을 공모한 혐의를 받는 유인석 전 유리홀딩스 대표(34)와, 경찰 유착 의혹으로 수사를 받던 윤모 총경도 함께 검찰에 송치한다.\n원경환 서울지방경찰청장은 24일 기자간담회에서 “승리와 유 전 대표, 윤 총경을 내일쯤 일괄해서 송치할 예정”이라고 밝혔다.\n경찰에 따르면 승리는 유 전 대표, 대만인 투자자 ‘린사모’와 공모해 MD 급여 명목으로 약 5억7천만원을 횡령한 혐의를 받는다. 린사모는 이번 송치 대상에서 빠졌다.\n또 승리와 유 전 대표는 서울 강남 주점 ‘몽키뮤지엄’의 브랜드 사용료 및 네모파트너즈 컨설팅 비용 명목으로 버닝썬 자금 5억3천여만원을 횡령한 것으로도 조사됐다.\n뿐만아니라 승리는 2015년 12월 일본인 사업가 A회장 일행에게 성매매를 알선하고, 필리핀 팔라완에서 열린 자신의 생일파티에도 여성들을 불러 성접대를 벌인 혐의를 받고 있다. 더불어 자신이 직접 성매수를 한 혐의(성매매알선 등 행위의 처벌에 관한 법률 위반)도 받는다.\n유 전 대표는 일본인 A회장이 한국을 찾았을 때 성접대를 위해 여성들을 부르고 그 대금을 알선책의 계좌로 송금한 것으로 드러났다.\n승리 단톡방에서 ‘경찰총장’으로 불린 윤 총경도 검찰에 송치된다. 그는 승리와 유 전 대표가 2016년 7월 강남에 개업한 주점 ‘몽키뮤지엄’에 대해 식품위생법 위반 신고가 들어오자, 서울 강남경찰서 경찰관들을 통해 단속 내용을 확인한 뒤 유 전 대표에게 알려준 혐의를 받는다.\n경찰은 양현석 전 YG엔터테인먼트 대표 프로듀서의 성접대 의혹에 대해서도 사실관계를 파악하고 있다.\n경찰 관계자는 “언론 보도 내용을 중심으로 사실관계를 확인하고 있다”며 “현재까지는 수사할 만한 단서는 발견되지 않았다”고 말했다.\n또한 경찰은 양 전 대표 프로듀서의 성접대 의혹과 관련해 가수 싸이(본명 박재상·42)와 유흥업소 종업원 등 10여명을 불러 조사했다.\n승리는 25일 자정 입영 연기 기한이 만료 된다. 병무청에 따르면 승리가 군 입대 연기를 추가로 신청하지 않는다면 순차적으로 입영날짜 통지를 받게된다. 승리가 입대할 경우, 현재 그와 관련된 혐의들에 대해서는 헌병과 경찰의 공조 수사를 받게된다.\n#핫이슈 #승리 #양현석 #버닝썬


슬로리딩, 교육과정을 품다 - YES24\n한 학기 한 권 읽기를 뛰어넘어\n김원겸, 이형석 저 | 에듀니티 | 2019년 10월 21일 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기\n회원리뷰(4건) | 판매지수 2,919 판매지수란?\n354쪽 | 752g | 170*235*19mm\n저 : 김원겸\n인천도담초등학교에서 3년째, 참된 읽기의 맛을 찾아가는 슬로리딩 교육과정을 운영하고 있다. 샛길활동을 기다리고 즐기며 배움의 기쁨을 체득한 아이들, 다양한 샛길활동을 만들고 이를 교육과정과 연결하는 작업에 보람과 자부심을 느끼는 선생님들, 그리고 한 권의 책을 천천히 음미하며 함께 읽는 슬로리딩에 푹 빠진 우리 모두를 소개하고 싶어 이 책을 썼다. 슬로리딩이라는 마법 같은 선물을 더 많은 선생님께 전하고 싶다. 인천도담초등학교에서 3년째, 참된 읽기의 맛을 찾아가는 슬로리딩 교육과정을 운영하고 있다. 샛길활동을 기다리고 즐기며 배움의 기쁨을 체득한 아이들, 다양한 샛길활동을 만들고 이를 교육과정과 연결하는 작업에 보람과 자부심을 느끼는 선생님들, 그리고 한 권의 책을 천천히 음미하며 함께 읽는 슬로리딩에 푹 빠진 우리 모두를 소개하고 싶어 이 책을 썼다. 슬로리딩이라는 마법 같은 선물을 더 많은 선생님께 전하고 싶다.\n대한민국의 초등교사로서 지극히 평범하고 안정적으로 살고자 했지만 문득 슬로리딩이라는 위험과 마주쳤다. 그 위험고 함께 온 가슴 뛰는 설렘을 교실의 아이들과 함께하고자 호시탐탐 기회를 엿보고 있다. 각자 살아갈 힘을 기르면서 타인과 더불어 살아가는 법을 배우는 일에 마음을 다하고 있다. 아이들과 함께 한 권의 책 속으로 떠나는 슬로리딩의 소풍을 여러 선생님과 나누려 한다. 대한민국의 초등교사로서 지극히 평범하고 안정적으로 살고자 했지만 문득 슬로리딩이라는 위험과 마주쳤다. 그 위험고 함께 온 가슴 뛰는 설렘을 교실의 아이들과 함께하고자 호시탐탐 기회를 엿보고 있다. 각자 살아갈 힘을 기르면서 타인과 더불어 살아가는 법을 배우는 일에 마음을 다하고 있다. 아이들과 함께 한 권의 책 속으로 떠나는 슬로리딩의 소풍을 여러 선생님과 나누려 한다.\n슬로리딩을 통해 앎을 나 자신과 연결하는 질문으로 만들면서 책으로 삶을 묻는 과정을 경험하는, 앎과 삶이 하나 되는 교육과정. 이것이 슬로리딩 교육과정의 근원적인 목적이자 철학이라 할 수 있겠다. --- p.30\n슬로리딩 교육과정 수업에서 다룰 책을 선정하는 일에는 많은 시간과 노력이 필요하다. 1년 동안 학생들에게 심어줄 학년의 교육철학이 담긴 책을 찾아내야 하기 때문이다. 그렇다고 너무 고민할 필요는 없다. 다른 사람들이 추천하는 책들에 매달릴 것도 없다. 우리가 하는 슬로리딩 교육과정은 모든 것이 갖춰지고 채워진 보물상자가 아니다. 가치 있는 경험과 이야기들로 조금씩 채워가는, 꿈을 담는 그릇이다. --- p.39\n이렇듯 샛길교육은 작품의 아름다운 울림과 그 깊이에 빠질 수 있는 교육이다. 획일적이고 수동적으로 정해진 길을 앞만 보고 걸어가 도착점에 도달하는 것이 아니라 주변을 돌아보고 책 속의 이야기를 나의 삶과 연결해 새로운 경험으로 받아들이는 과정이 바로 샛길활동이다. --- p.64\n국어교과 성취기준인 ‘이어질 내용을 상상하여 표현하기’와 『투명한 아이』의 “그리스 신화에 나오는 사람들 같았다”는 표현에서 따온 그리스 신화라는 소재는 샛길활동으로 잘 어울렸다. 사실 교과 교육과정과 샛길활동을 연결하는 일이 매번 쉽지는 않다. 더욱이 경험이 풍부하지 못한 교사 혼자의 힘만으로는 자칫 우물 한 개구리 같은 교육과정에 그칠 위험이 크다. 샛길활동은 폭 넓고 다양한 교육활동의 경험과 아이디어가 바탕이 되어야 시행착오를 줄이고 학생들의 다양한 배움을 이끌 수 있다. --- p. 214\n학생들이 “이거 배워서 어디에 써먹어요?”라는 질문을 하는 경우가 있다. 교사의 입장에서 당황스러울 수 있는 질문인데, 이런 질문을 하는 학생이 있다는 것은 오히려 반가워해야 할 일이다. 우리는 그동안 왜 배워야 하는지 모르고 배웠지만, 그런 방식을 지금 자라나는 아이들에게 강요할 수는 없다. 학교에서 배우는 것이 자신의 미래와 어떠한 관련이 있는지 이해하지 못하면 학생의 학업 동기는 약해질 수밖에 없다.\n실제 수업에서 변화가 일어나지 않는다면 어떤 교육정책도 헛될 수밖에 없다. 슬로리딩 교육과정을 경험한 학생들과 학부모의 진심 어린 소감에서 배움이 행복한 학교를 만들어가는 고민의 해답을 찾을 수 있었다.\n슬로리딩 교육과정은 학습자에게 끊임없이 묻는다. 무엇을 공부할지, 왜 공부하는지, 어떻게 공부할지, 교사가 교사에게, 학생에게, 학부모에게, 거꾸로 학생이 교사에게……. 여러모로 본질적 물음을 던지게 하는 교육과정이다. 이런 측면에서 슬로리딩 교육과정은 교육과정에서의 민주성을 실질적으로 구현하는, 탈근대적이며 미래지향적인 교육과정이라고 할 수 있다.\n- 김창진(남동초등학교 교장)


안전문화·지역경제를 보는 눈- [사설] 선진 인권문화국가 디딤돌 ‘미투·위드 유’\n돈·정성 들이고 범법자 된 박나래\n나르샤 새둥지 틀고 찍은 프로필 사진 공개\n인권위 "경찰, 김상교 체포과정 거짓 기록… 적법절차 무시"\n“입주도 식후경”…대우건설, 도시락 서비스 실시\n"우리는 항상 승리의 곁에…" 인니 팬들의 집회\n달걀 노른자의 두 얼굴? “조기 사망 위험 높인다” vs “심혈\n[사설] 선진 인권문화국가 디딤돌 ‘미투·위드 유’\n김정태 | kmjh2001@daum.net | 입력 2018-03-13 15:22:56\n건전한 성(性) 윤리 확립을 위한 우리 사회의 공감대 형성이 긴요하다. 요즘 혼탁한 성 모럴에 대한 사회 각계 고발이 들불 붙듯 연신 확산돼 타오르고 있다. 미국 영화산업의 메카 할리우드에서 비롯한 ‘미투’(MeToo·나도 당했다) 운동이 한국에서 본격화한 지 한 달여가 지났다. 지난 1월 말 창원지검 통영지청 서지현 검사가 검찰 내부통신망 ‘이프로스’에 글을 올리면서다. 한 달여 만에 이토록 뜨겁게 확산될 줄은 미처 예견 못했다.\n우월적 지위를 악용한 우리 사회 성폭행 민낯을 보여주고 있는 것 같아 자괴스럽다. 더구나 이번 사건은 주변 사람들이 오랫동안 그런 일이 반복되는 줄 알면서도 항의만 하거나 못 본 척했다는 점에서 놀라움을 금할 수 없다. 권위와 위계에 눌려 8년 동안 서 검사의 성추행 피해 사실을 쉬쉬해 온 검찰보다 더 한 일들이 자유와 창의가 생명이라는 예술계에 일상화했다니, 어처구니가 없다.\n작금 한국판 미투는 이제 문화예술계와 교육계·종교계·정치권 등지로 번지며 각 분야의 권력자로 행세해 온 ‘괴물들’을 겨냥하는 중이다. 일부에선 경계의 목소리도 없지 않다. 상당수 미투가 구체적 물증은 없이 피해자를 자처하는 이들의 진술에만 의존하고 있기에 그렇다. 자칫 억울한 피해자를 만들 수 있다.\n미투 운동이 자칫 피해가 가해가 될 수 있고 또 가해가 피해가 될 수 있는 혼란한 상황에 빠질 수 있기에 냉철하고 객관적인 시선이 필요한 것이다. 감정적인 여론몰이를 벌이기보다 미투 운동을 통해 우리 사회의 그릇된 문화를 바로잡는 원동력으로 활용하는 사회적 공론과 합의가 필요한 시점이다.\n우려스러운 것은 미투 운동 이후다. 시간이 흘러 미투 운동이 잠잠해지면 이들은 다시 살아날 것이다. 마약이나 도박, 성범죄를 저지른 연예인들이 일정 기간이 지나 슬그머니 복귀하는 사례를 우리는 수없이 보아 왔다. 미투 운동이 결실을 거두려면 우선 법적·제도적 장치를 갖춰야 한다.\n미투 운동을 한 차례 훑고 지나갈 ‘태풍’ 정도로 대해선 안 된다. 미투 운동의 동력이 지속돼 사회와 사람들 인식을 근본적으로 변화시키려면 대책도 이전과 달라야 한다. 이런 점에서 지난해 10월 미국 할리우드의 거물 제작자 하비 와인스타인에게 성폭력 피해를 당한 유명 여배우들의 실명 폭로로 시작된 미투 운동이 여성들의 성폭력 방지 연대운동인 ‘타임스업’(Time’s Up)으로 이어지고 있음을 직시해야 할 것이다.\n여하튼 성 윤리는 바로 서야 한다. 남녀 공히 인격권의 문제이다. 특히 지도층이 본을 보여야 한다. 지도층이 올바른 성윤리를 확립하면 일반국민도 본받아 건전한 가정을 꾸린다는 교훈이다. 그러나 우리의 현실은 그렇지 못하다. 현역 국회의원이나 대학교수 출신 전 국회의원이 호텔방으로 외간 여성을 불러 ‘성폭행’한 혐의를 받고 있을 정도다. 학교 현장에서도 성범죄가 급증하는 추세다. 뇌물이나 성추문에 연루되면 패가망신한다는 윤리 확립이 시급하다. 보는 눈이 없는 것 같아도 다 알게 되는 것이다.\n성윤리 문란은 오래됐다. ‘러브호텔’로 상징되는 성매매와 불륜이 넘쳐난다. 게다가 채팅과 납치를 비롯한 수단 방법 가리지 않고 추행·강간 등 성폭력범들이 기승을 부리고 있다. 죄 지은 자에 대한 형벌 이전에 가정과 학교, 사회에서의 계도 및 치유 노력이 선행돼야 할 것이다. 무엇보다 성적 미망(迷妄)을 스스로 끊겠다는 당사자의 실천의지가 중요하다.\n미투 운동이 한국 사회의 윤리도덕을 재정립하는 기회가 되길 기대하는 바 크다. 남성 우월주의적 ‘마초증후군’ 사회엔 갈등과 역진만 있을 뿐이다. 세계인구의 반인 여성의 능력을 홀대하고 어떻게 선진 인권·문화국가를 꿈꿀 수 있겠는가. ‘미투·위드 유’(WithYou·당신과 함께하겠다) 운동을 디딤돌 삼아 양성 평등의 인권지수를 높이는 공동체 건설을 앞당기자.\n“대형가맹점, 카드사에 부당한 수수료 요구 엄\nKT, 채용비리 의혹…강원랜드 사태 ‘판박이(?)’\n중국 빅3지역 고위급 인사 잇달아 만난다\n미래형 교통수단 ‘PAV’ 지역 핵심산업 집중 육성\n불법촬영·유포 피해 대응 가이드북 배포\n정부, 공기산업 통해 미세먼지 해결·지역경제 활성화\nHDC현대산업개발, ‘대전 아이파크 시티’ 분양 돌입\n상반기 주택공급 활발…‘차별화’ 단지는 어디?\n우리 아파트 공시가격은?…‘공시가격알리미’서 체크\n‘컴백 D-5’ 모모랜드, ‘쇼미(Show Me)’ 티저 공개\nCopyright ⓒ 세계로컬타임즈 All rights reserved. 0.2203


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기아 쏘렌토 하이브리드 1.6 HEV 종합시승기 | EVPOST\n실사용기 EV 오너리뷰 기아 쏘렌토 하이브리드 ...\n기아 쏘렌토 하이브리드 1.6 HEV 종합시승기\n오늘은 기아 쏘렌토\n안녕하세요. 지미림 입니다. 오늘은 기아차의 쏘렌토 하이브리드 시승기 입니다. (시승 차량 제공: 기아자동차) 쏘렌토 일반 모델과 외형은 거의 같은데 엔진이 HEV로 나와 새롭게 출시 된 모델입니다. 일단 실내외 등의 디자인 리뷰는 아래영상에서 확인이 가능합니다.\n기아의 대표적인 중형 SUV 쏘렌토는 올해 풀체인지로 출시하면서 선풍적인 인기를 끌고있고 판매량도 상당합니다. 당시 하이브리드는 인증실패 이슈로 출시를 못했는데 이제 드디어 인증을 완료하고 출시가 되었습니다. 기아 니로 하이브리드를 타고 있는 저로서는 쏘렌토 하이브리드가 정말 궁금했고 드디어 출시 되었다는 소식에 하루 빨리 시승을 해보고 독자 분들에게 느낌을 전달해 드리고 싶었습니다.\n외관의 모습은 거의 변한게 없습니다. 트림에 따른 외관의 변화 및 포인트가 달라지고 ‘시그니처’ 라인이 신설되면서 좀더 디테일이 살아났습니다.\n디자인은 기아라 했던가요? 저는 쏘렌토의 디자인이 참 마음에 듭니다. 준수하게 잘생긴 외모로 어디하나 튀는 구석없이 잘 절제되어 정돈된 느낌을 줍니다.\n기아의 타이거 노즈 그리고 불룩하게 솟은 본넷까지 자동차 디자인의 정석을 보는듯 했습니다. 그랜저 같이 실험정신을 갖고 시도를 해본다는 느낌보다 누가봐도 무난한 디자인을 이끌어 내려한듯 합니다.\n프로젝션 타입 LED 헤드램프와 DRL의 배치 또한 상당히 준수하죠. 이제는 라이트의 기능측면보다 디자인의 측면이 더 강해져 버린 라이트들…\n휠베이스는 중형 SUV에서는 거의 최고치라 할수있는 2,815mm 입니다. 팰리세이드에 약간 못미치지만 그래도 광활한 실내공간을 갖고있는건 확실합니다. 3열로 되어 있어 7인승으로 선택도 가능하고 말이죠.\n리어 디자인. 자동차 디자인의 정석과도 같은 느낌. 은근 날렵한 라인의 배치와 역삼각형 형태의 안정적인 뒷모습 그리고 듀어머플러대신 디자인으로처리해 양쪽의 비율을 맞춘 모습은 영락없이 취향 저격입니다.\n트렁크를 열어보겠습니다. 버튼은 기아 엠블럼이 아닌 SORENTO라는 레터링 아래에 있습니다.\n광활한 트렁크 공간\n5인승으로 선택된 차량이라 기본적인 트렁크 공간은 광활합니다. 넓이, 깊이, 폭까지 모두 넉넉한 사이즈를 자랑하며 중형 SUV의 강점을 그대로 살려냅니다.\n2열 접기도 전동으로\n여기에 2열 시트는 전동으로 접는게 가능합니다. 보통 짐을 넣을때 2열도어로 가서 접고 다시 돌아와서 물건을 적재할 필요가 없는거죠. 또 요즘 유행하는 차박을 할때도 버튼만 딱딱 눌러 평탄화를 진행하면 됩니다.\n이렇게되면 특별하게 평탄화 작업이 없이도 사람이 누울수 있는 공간이 나옵니다. 자충매트 5cm정도 되는거만 깔아놔도 불편함없이 2명정도는 잘수 있는 공간이네요. 차박 캠핑이 유행하는 요즘 정말 부러운 옵션중 하나네요.\n키가 184cm인 제가 누워도 충분한 길이가 확보되어 편안하게 차박을 할수있게 되었습니다. 다만 2열 독립시트를 선택할 경우는 따로 평탄화 작업이 필요합니다.\n1열을 살펴 보겠습니다.\n실내는 호불호 (ㅁ_ㅁ);;;\n호감가득했던 외관과는 달리 호불호가 갈리는 실내 구성입니다. 마초적인 느낌이 좀 있기는 한데 세련됨은 살짝 떨어지는 느낌. 분리형 에어벤트도 살짝 불편합니다. 아래에 배치된 에어벤트는 방향조절도 안되서 불만이 있을듯…\n전체적은 배치에서는 그래도 올드패션하지는 않지만 강직한 느낌이 너무 들어가서 그런듯 합니다. 또 센터페시아 중간중간에 들어간 블랙 하이그로시를 싫어하는 사람도 있더라고요. 현대와 비교하면 실내는 싼타페가 좀더 이쁜거 같고 외관은 쏘렌토가 이쁜거 같다는 개인적 의견입니다.\n무난한 형태의 3스포크 스티어링 휠. 핸들 양쪽엔 엄지손가락이 닿는곳에 멀티펑션 버튼이 배치되어 있어 편의성을 높였습니다.\n12.3인치 FULL LCD 계기판이 적용된 쏘렌토 하이브리드. 시원시원한 정보전달은 물론 레이턴시 딜레이도 거의없어 실제 아날로그를 보는듯한 느낌입니다. 이질감이 전혀 없다는 이야기. 주행 모드에 따라 달라지는 디자인은 운전의 즐거움을 높여줍니다.\n주행가능거리는 815km라고 보이죠? 처음 주유를 가득하면 900km까지 나옵니다. 이정도면 유지비가 전기차는 우습게 이기는 그림이 나올듯 하네요.\n하이브리드는 기존 쏘렌토와는 다르게 이렇게 동력배분에 대한 이미지가 있습니다. 실제 배터리를 사용중인지, 에너지를 회수중인지, 엔진을 사용하는지 등에 대한 에너지 흐름도 라고 보시면되는데 그냥 보고있으면 누가봐도 알수있도록 직관적으로 되있습니다. 이 흐름도를 보면서 나도 모르게 연비 운전을 하게됩니다. 탄력주행을 하면 실제 에너지를 받는다는 흐름도를 보는데 이걸보는게 또 쏠쏠한 재미입니다.\n호불호가 극명하게 갈리는 센터페시아 디자인. 저는 개인적으로 그리 나쁘지 않은데 싫어하는 사람도 있긴합니다. 디자인이라는것이 개인의 취향이 있는거라…\n다이얼로되어있는 기어변속. 그리고 넓직한 수납공간이 참 마음에 들었던 쏘렌트 하브. 디자인도 나름 잘 해놓았습니다.\n엠비언트 라이트도 잘 적용되어 있어 밤에도 느낌있는 분위기를 자아냅니다.\n뒷자리로 가보죠. 일단 팰리세이드 부럽지 않은 실내 공간이 나옵니다. 2,815mm의 휠베이스에서 나오는 긴 레그룸은 동승자들의 안락함을 보장합니다. 물론 전고도 높아 헤드룸 공간도 잘 확보가 되어 있으니 타면서도…진짜 하나 사고싶다는 생각이 듭니다.\n뒷자리에도 충실하게 송풍구가 마련되어 있고 아래로는 충전을 할수있는 곳이 마련되어 있습니다.\n훌륭한 연비와 공간\n각종 친환경차 혜택\n현 시점에서 국산차를 하나 산다면 가장사고싶은 차는 쏘렌토 하이브리드 입니다. 가장 연비 효율이 좋으면서 공간이 넓은 차니까 말이죠. 물론 쏘렌토 EV가 나온다면 진짜 당장이라도 구매를 할 의향이 있습니다. (주행가능거리가 400km만 넘으면 좋겠네요) 여기에 하이브리드 인증에 따른 각종 혜택, 공영주차장 할인등의 혜택도 무시할수 없는 중요한 요인입니다. 근데 효율성, 공간, 경제성만을 따져서 그런거냐구요? 아닙니다. 쏘렌토 하이브리드의 진짜 강력한 힘은 주행감에서 나옵니다.\n휘발유 엔진과 전기모터의 궁합\n쏘렌토 하이브리드는 최고출력 180마력, 최대토크 27 의 스마트스트림 터보 하이브리드 엔진과 최고출력 44.2kW, 최대토크 264Nm의 구동 모터의 조합을 통해 시스템 최고출력 230PS, 시스템 최대토크 35.7kgf·m의 힘을 발휘합니다.\n수치상으로도 나오지만 무엇보다 휘발유 엔진과 전기모터의 궁합이 최고입니다. 출발시 모자란토크로 디젤에 비해 항상 힘이 딸리다는 소리는 듣는데 첫 출발에서는 풀토크로 출력을 뽑아내는 전기가 그 자리를 메워주니 첫 가속감이 상당합니다. 그리고 후반으로 갈수록 휘발유 특유의 웅혼한 힘이 본격적으로 나옵니다. 그럼 초중반 그리고 고속영역에 있어서도 상당한 가속감을 지속적으로 균일하게 느낄수 있죠.\n또한 실내 정숙성은 최고입니다. 이게 방음을 잘했다기 보다는 저속 구간에서는 전기 모터가 구동되니 엔진음이 들리는 빈도는 적을뿐아니라 실제 방음처리도 잘 되어 있어 소음억제능력도 좋죠. 실내에 타고 이으면 이만큼 고요한 차가 없습니다. 서스펜션의 부드러움은 따로 얘기하지 않아도 이미 상당한 경지에 올라와있고 노면의 불규칙성은 운전자에게 도달하기 전 차단해 버립니다.\n결국 쏘렌토는 경제성, 공간성, 주행감 모두를 잡은 차네요. 그래서 사실 정말 사고싶은 차 입니다. 만약 제가 테슬라 모델X가 아닌 모델3를 갖고 있었다면 무조건 샀을겁니다. SUV라는 포지션이 너무 겹쳐서 고민이죠. 물론 집에 있는 차가 니로라서 2개의 SUV를 운행하는게 가능하지만 일단 고민을 해봐야 하는 상황이긴합니다. 시승을 하면서 이렇게 뽐뿌가 오는 차가 또 없는데…\n쏘렌토 하이브리드의 가격은 트림 별로\n– 프레스티지 3,534만원\n– 노블레스 3,809만원\n– 시그니처 4,074만원\n– 그래비티 4,162만원입니다.\n이전 글유럽 판매 1위 전기차 – 르노 조에(ZOE), 드디어 국내 출시!\n다음 글테슬라 정식 랩핑 서비스 런칭 및 2분기 안전 보고서 발표


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국내일식산업의 현황일식 선호도일식산업의 성공일식의 특징일본음식의 종류일식 역사 레포트\n국내일식산업의 현황일식 선호도일식산업의 성공일식의 특징일본음식의 종류일식 역사\n국내일식산업의 현황일식 선호도일식산업의 성공일식의 특징일본음식의 종류일식 역사에 대한 보고서 자료입니다.\n- 일식의 정의 및 특징\n- 국내 일식 역사\n- 국내 일식 선호도 조사\n- 국내 일식 산업의 현황과 전망\n- 일식산업의 성공을 위한 핵심요인\n- 참고문헌 및 출처\n일식산업의 현황과 전망 & 성공을 위한 핵심요인\n현재 국내 고급, 개인 일식 외식업체들은 2000년을 기준으로 꾸준한 감소를 보이고 있는 반면에 프랜차이즈나 대중화, 현지화에 성공한 업체들은 증가하고 있다. 과거에 일식은 고가, 고퀄리티를 지향하고 있는 아이템으로 통했기에 접대 혹은 비즈니스 고객을 위주로 타겟을 잡아 서민 음식과는 거리가 멀었다. 하지만 현재는 기존의 전문성과 정통성, 특색을 유지 하면서 합리적인 가격을 제공하는 정통 일식 전문점이 늘어나고 있는 추세이다.\n새로운 개념의 일식주점들도 증가하고 있는데 ‘선술집’의 뜻을 가지고 있는 이자카야가 국내에 들어서면서 특유의 분위기와 콘셉트인 매스티지(비교적 값이 저렴하면서도 감성적 만족을 얻을 수 있는 고급품을 소비하는 경향을 뜻한다.)가 한국인의 역사와 정서에 잘 맞으면서 꾸준히 시장점유율을 높이고 있다. 또한 최근 정부에서 ‘주세법 시행령 개정안’을 발표함에 따라 외식업소가 주류업체의 도-소매를 거치지 않고 직접 술을 취급, 판매할 수 있어 다양한 일본 술을 보다 저렴한 가격에 맛볼 수 있게 되었다.\n그리고 유통 기술의 발전을 바탕으로 한 최상의 식재료 공급은 최고의 맛을 만들어 낼 수 있었다. 일식 하면 가장 먼저 떠오르는 사시미나 스시는 중식처럼 불 맛에 주력한다거나 한식처럼 다양한 재료를 바탕으로 한 감칠맛으로 맛을 내는 것이 아니라 재료 자체를 통해 맛을 낸다. 또한 그만큼 재료의 신선도 유지나 보관, 식재료 유통에 많은 관심을 쏟아야 한다. 최근 유통의 시스템화, 간소화를 통해 손질되지 않을 재료를 유통하는 과정이 간소화, 시간이 단축이 되고 신선도를 충분히 유지할 수 있게 되어 신선한 요리 제공이 편리해졌다. 고급식재료를 다양하게 활용한 정통일식요리를 합리적인 가격에 제공하는 대중의 부담을 줄인 일식 전문점이 늘고 있으며 이는 고퀄리티 상품을 합리적인 가격으로 대중에게 어필할 수 있게 만들었다.\n하지만 필요 이상으로 저가 콘셉트를 지향할 필요는 없다. 정통을 고수하는 집이라면 그만큼 메뉴 하나하나에 들어가는 정성과 노하우가 디테일하기 때문이다. 가격 저항이 일지 않는 선에서 음식의 가치를 충분히 살릴 수 있는 정도의 합리적인 가격 책정과 매장 분위기, 콘셉트가 필요하다고 생각된다.\n젊은 소비 계층을 타겟으로 한 중저가의 일식요리를 메인으로 하는 프렌차이즈가 최근 급증하고 있는 것은 일본식 매장 인테리어와 소품 등을 잘 활용한 공간에서 비교적 저렴한 가격에 일식을 제공하기 때문이다. 또한 퓨전이라는 콘셉트를 통해 한국인의 입맛에 음식을 맞추기가 쉬움. 이러한 노력들을 통해 일식 시장은 양적 팽창뿐만이 아닌 질적 성장을 하고 있다.\n(2)국내에서 일식 산업이 나아가야 할 방향\n국내 일식 규모는 점차 커져가고 있다. 파인다이닝 콘셉트의 일식전문점부터 중저가형 프렌차이즈 일식 브랜드, 또는 이자카야 처럼 광범위하게 시장 범위를 넓혀 가고 있다. 이처럼 점유율을 높여 가는 것 뿐만 아니라, 일식 문화 자체가 국내에서 얼마만큼 깊게 자리잡을 수 있는지가 일식 산업이 롱런할 수 있는가 없는가를 가를 것이다. 아직은 일식이 중식이나 한식, 양식만큼 대중성이 짙지 않기 때문이다.\n단순히 일식이라는 개념이 아닌 한국 속의 일본식 이라는 개념으로 생각이 되도록 해야 한다. 즉 정통 일식 문화를 100% 끄집어내되 그 기반에는 반드시 한국인의 따뜻한 정이나 한식의 감칠맛이 가미돼야 한다는 것이다. (푸짐한 양, 한국 식재료 응용)\n음식점이 자리한 상권이나 고객 특성에 따라 메뉴 콘셉트가 달라지듯, 일식 역시도 한국에 자리하고 한국인 고객을 타깃으로 한 이상 특성과 콘셉트를 파악한 레시피나 서비스가 필요하다.\n국내일식산업의 현황, 일식 선호도, 일식산업의 성공, 일식의 특징, 일본음식의 종류, 일식 역사\n(마케팅과 경영) 한식의 패스트푸드화 진출 전략\n패밀리 레스토랑(외식업)의 마케팅 전략방안\n[외식산업] 외식산업의 현황 및 발전방안\n한식의 세계화를 위한 개선방안, 한식의 관광 상품적 가치\n[패밀리레스토랑]패밀리레스토랑의 의미, 패밀리레스토랑의 특성, 패밀리레스토랑의 소비자, ...\n세계의음식음식의세계3공통) 우리나라의 문학작품에 나타난 음식문화를 시대별로 구분하여 각...\n국내일식산업의 현황과 전망-국내 일식 역사,일식산업의 성공,일식 산업의 진출 현황,브랜드...


전시행사일정 - 2015 국내작가 릴래이 개인전 - 류일하\n2015 국내작가 릴래이 개인전 - 류일하\n조회 1437\t추천 0\t댓글 0\ninner mind 3\n류일하 Ryu Il Ha\nconcert 109x79cm oil on paper 2015\n사진적 시각을 회화로 변형하기 + 회화를 설치로 연장하기\n회화의 일반 공식이 화면 안에 선명한 주제를 어려움 없이 찾게 만드는 것이라면, 이 회화의 일반 공식에 저항하는 회화 실험들이 차츰 늘어나고 있다. 이런 회화의 출현은 스토리텔링이나 주제를 화면으로 옮기는 기량을 통해 작업의 완성도를 가늠했던 평론가의 관성과도 충돌한다. 선명한 주제나 주제의 유기성에 연연하지 않고, 동일한 작가가 동일한 시기에 완성한 작품들이 개별적인 주제를 담은 여러 그림들이 단속적이고 느슨하게 연결된 회화의 집합체로 나타나곤 한다.\n스냅사진이 널리 보급된 오늘날의 현실, 혹은 유기성보다 개별적인 사건에 집중되어 있는 스냅사진의 생리가 스냅사진에 영향을 받는 화가들에게 이처럼 비인습적인 회화에 집중하게 만든 배경인 것도 같다. 류일하의 작품집에서 주제의 연속성보다 무작위적인 재현 대상의 선택이 앞서는 이유도 그 때문이리라.\n류일하의 화면을 구성하는 단위는 무정형의 붓질인 것 같다. 그 붓질은 심지어 그의 그림의 주제처럼 보이기까지 한다. 그만큼 그의 그림에서 붓질은 작업에서 가장 두드러진 역할을 한다. 요컨대 <Poison flog mountain>(2013)에서 독개구리 혹은 독개구리산이라는 제목보다 그림을 압도하는 건 정체불명의 산과 음울한 하늘을 묘사하는 무정형한 붓질에 있다. 무정형한 붓질은 인물의 얼굴을 일그러뜨리기도 하며, 일그러진 얼굴이 반복적으로 나타나는 그의 회화는 본의 아니게 등장인물의 정체성을 모호하고 익명적으로 강조하는 것 같다.\n결과적으로 류일하의 작업은 작가 본인이 촬영한 스냅사진과 온라인에서 손쉽게 구한 광고 사진 등을 표현주의적으로 번역한 회화일 것이다. 이 번역 과정에서 촬영된 원본의 이미지는 기괴하게 변형되기에, 사진을 참조한 건 분명하되 사진의 원본성을 저버린 회화적 번역물로 나타난다. 서구 회화의 역사에서 거울은 재현된 그림의 완성도를 가늠하는 잣대였다. 대상을 정확히 반사하는 거울의 속성 때문에, 거울은 회화 자체에 대해 사유하는 메타회화에서 종종 출연하곤 했다. 이렇듯 회화의 정체성을 자문하게 만드는 거울의 자리를 이제는 사진기가 대체했고, 사진기 혹은 사진이 일상을 뒤덮은 현실 아래에서, 어떤 화가들은 사진적인 견지에서 회화를 구성할 것이다.\n무정형한 붓질과 일그러진 인체로 채워진 류일하의 화면에서, 거친 붓질로 우울한 정서를 반복해서 표현했던 북유럽 화가 뭉크가 연상되기도 하지만, 류일하 회화의 방점은 표현주의적 정서가 아니라, 넘쳐나는 사진 이미지 때문에 변별력을 상실한 시각문화에서, 사진의 원본 이미지에 종속되지 않고 회화의 고유한 거점을 만드는 데에 있는 것 같다. 가창 스튜디오의 복도에서 만난 서로 무관해 보이는 화면들을 병치시키는 회화 작업들은 두 가지를 생각하게 만들었다.\n하나는 항상 단속적인 이미지들로 구성된 오늘날의 시각 문화를 풍자하는 작업 같기도 했고, 다른 하나는 벽에 밀착해서 제시되는 회화의 평면적 생리를 회화 설치물로 연장시킬 가능성을 타진하는 것 같기도 했다. 그런 이유 때문에 그의 회화는 개개의 작업을 벽면에 일직선으로 나열하는 것보다, 다양한 크기와 다양한 주제의 다수의 작품을 벽면에 설치할 때 효과를 발휘할 것이다. 아울러 지금보다 데생력을 더 향상시킨다면 이같은 설치 공학적인 회화에 효과도 더하리라 생각했다.\n- 반이정 dogstylist.com


게임메카 김미희 기자 2019.01.15 10:51\n▲ 엔씨소프트 김택진 대표와 넷마블 방준혁 의장 (사진제공: 각 게임사)\n엔씨소프트 김택진 대표와 넷마블 방준혁 의장이 문재인 대통령을 만난다. 15일에 청와대 영빈관에서 열리는 ‘2019 기업인과의 대화'에 참석하는 것이다.\n대한상공회의소는 15일 청와대 영빈관에서 열리는 ‘2019 기업인과의 대화’ 참석인 명단을 공개했다. 이번 토론회는 대통령이 기업인과 만나 사전에 정해진 시나리오 없이 허심탄회하게 이야기를 주고 받는 방식으로 진행된다. 이에 대한상공회의소는 기업인이 질문하고 싶은 내용을 사전에 받아서 정리한 질문집을 제작할 예정이다.\n현장에는 대기업, 중견기업을 이끄는 기업인 61명과 전국상공회의소 회장단 61명, 서울상공회의소 회장단 6명이 참석한다. 대기업은 삼성전자, 현대자동차, SK, LC, 롯데, 포스코, GS, 한화, 농협, 현대중공업 등 10대 대기업단 총수를 비롯한 22명이 참석하며, 중견기업으로는 한라, 동원그룹, 한온시스템, 한솔홀딩스, SM그룹, 에이케이홀딩스, 웅진 등을 대표하는 39명이 이름을 올렸다. 넷마블 방준혁 의장과 엔씨소프트 김택진 대표는 중견기업에 이름을 올렸다.\n초청 대상에 대해 청와대는 행사를 총괄하는 대한상공회의소에서 대기업은 자산순위 25위 기업 중 한진, 부영, 대림을 제외한 22명을 선정했으며, 중견기업은 IT, 유통, 화학 등 각 업종을 대표하는 기업인을 초청했다고 밝혔다. 다시 말해 김택진 대표와 방준혁 의장은 게임업계 대표로 현장에 자리하는 것이다.\n따라서 게임업계 대표로 대통령과 만나는 두 사람이 어떠한 의견을 전달할 것이냐가 핵심으로 떠오를 것으로 보인다. 시장 경쟁이 치열해지며 부침을 겪고 있는 업계 상황을 전하거나 중국 판호, WHO ‘게임 장애’ 등 급한 현안에 대한 이야기를 전달할 가능성도 있다. 아울러 게임업계 대표가 대통령과 만나는 기업인 명단에 포함되었다는 점 자체도 시사하는 부분이 크다. 경제 및 산업적인 면에서 게임을 중요하게 생각하고 있다는 점을 간접적으로 체감할 수 있는 부분이기 때문이다.


"먼저 읽어봤습니다" - 고대신문\n승인 2013.03.03 04:41\n법원의 판결문과 법조계의 사회적 발언을 통해 나타나는 법과 철학의 문제를 헌법의 테두리에서 풀어내고 있다. 일견 인정하기 어려워 보이는 결론을 이해하기 위해서는 "그럼에도 불구하고" 헌법상 결코 침해되서는 안되는 기본권이기 때문에 준수하여야 하는 헌법 정신이 바탕이 되어야 한다. 본서를 통해 법은 정의와 진리를 찾아가는 하나의 과정이며, 모든 사람에게 공정하게 적용되어야 한다는 의미를 이해할 수 있을 것이다.\n- 박노형 법과대 교수\n합리주의의 한계인 다양한 부조리들에 저항하는 인간 본연의 실존을 극적인 상황으로묘사하고 있다. 외롭고 어려운 현대의 젊은이들이 필요로 하는 치열한 삶의 의미를 찾아 낼 수 있다.\n- 이두희 경영대 교수\n‘과거와 현재와의 끊임없는 대화'라는 유명한 명제를 직접 확인할 수 있는 역사학분야의 고전.\n- 최덕수 문과대 교수\n슬픈 역사를 되풀이하지 않기 위해선 왜 그런 일이 생겼는지에 대한 냉정한 이해가 필요하\n다. 이 책은 조선이 주권을 잃는 과정을 가감 없이 적나라하게 묘사하고 있다.\n- 구교준 정경대 교수\n지구에 생존하는 다양하고 복잡한 동·식물의 생존전략을 배우고 생명의 아름다움에 빠지는 즐거움을 느낄 수 있다. 생생한 사진과 간단명료한 설명이 있다.\n- 김익환 생명대 교수\n요즘 사회생활이나 학문을 하는데 강조되는 자질로 "창의성"이 대세이다. 그런데 창의적인 사고는 무엇을 의미하는가? 또 이런 사고 방식은 배워서 습득할 수 있을까? 정형화된 교육에 익숙한 사람들이 한번 읽어보기를 권하는 책이다.\n- 정낙철 이과대 교수\n모든 사람의 삶에는 우여곡절이 있다. 외침이 잦은 역사에서 우리 민족이 그랬다. 극한의 어려움 속에서도 인간이 품위를 잃지 않는 것은, 당장의 절망에 빠지지 않고 도리어 그 고난에서의미를 찾고 희망과 보람된 미래를 준비할 때라는 것이다.\n- 홍후조 사범대 교수\n부가 이동한 역사를 다룬 대항해시대부터의 경제통사. 저자는 이 시기를 기점으로 동서양의\n경제력이 역전된 이유, 그리고 이후 경제발전의 동기를 자유 의지의 발현에서 찾았으나 이는 욕망의 끝없는 발현 또한 가능케 함으로써 파멸을 배태하고 있음을 역설하고 있다. 대학생으로서의 세계사적 기본소양 구비와 작금의 경제상황에 대한 반성적 고찰을 위해 읽어볼만한 책이다.\n- 채수원 공과대 교수\n늘 손 닿는 곳에 두고서 가끔 이 책을 펼치면 삶의 행복이 무엇인지 알 것 같은 책이랄까.\n- 설근희 간호대 교수\n<괴델, 에셔, 바흐:영원한 황금노끈>\n(컴퓨터이론) 수학자 괴델, (패턴 화가) 에셔, 바로크 음악가 바흐 등 세천재의 연구나 작품의 공통성을 통해 인간의 지능의 본질, 즉 재귀성에 (recursion) 대하여 살펴보는 내용.\n- 김정현 정통대 교수\n이 책은 요즘 자주 듣게 되는 UX 디자인 혹은 사용자 중심 디자인의 “아버지”처럼 존경받고 있는 노먼 박사가 1988년에 쓴 고전이자 바이블과 같은 책이다. 일상에서 맞닥뜨리게 되는 불편한 디자인들의 에피소드들을 찾아 왜 사용자가 디자인의 중심이 되어야 하는지를 심리학적인 이론과 함께 제시하는 내용이다. 디자인에 입문하는 학생 뿐 아니라 모든 학생들이 읽어둘 만한 교양서라고 생각하여 추천한다.\n- 이태일 디자인조형학부 교수\n근대 계몽주의시대로의 전환기에 나타난 서구 사조의 한 단면을 보여주고 불확실성의 세계, 무한의 시간 속에서 지극히 미미한 존재일 뿐인 한 인간이 어떻게 사유할 수 있는가를 생각하게 해 준다.\n- 한정선 국제학부 교수\n<서애류성룡 위대한 만남>\n류성룡과 이순신의 역사적 만남을 재현한다. 이들의 역사적 만남이 위기에 빠진 조선을 어떻게 구해냈는지를 분석하고 있다. 한반도 분단의 역사적 기원이 대륙의 중심이었던 명나라와 떠오르는 해양세력이었던 일본의 대치에 의한 구조적 산물임을 보여주고 있다. 나라가 나라답지 못했을 때 찢기고 흩어지며 고통당하는 인민의 모습을 적나라하게 드러난다. 이율곡의 10만 양병설의 허구를 당시의 사회 인구학적 분석으로 엿볼 수 있다.\n- 심재철 미디어학부 교수\n이 책은 미래 사회의 지도자가 될 본교생에게 반드시 필요하다. 본교생이 스스로 미래를 개척하고 단련하는 준비를 하도록 도울 것이다.\n- 임종인 정보보호학부 교수\n이 책은 사람사이에 대화를 통해서 마음이 통하게 되고 이해가 되면 치유가 될 수 있다는 것을 강조한다. 미국 케이스 웨스턴리저브 의과대학 정신과 교수인 지은이는 임상경험과 연구에서 얻은 환자와 다양한 상황에서 상대방의 심리를 이해하고 대화하는 기술의 노하우를 정신분석적으로 흥미롭게 제시하고 있다. “대화할 때는, 특히 대화 속에 숨어있는 의미를 이해할 수 있어야 하고 단순히 상대의 말만을 듣는 것이 아니라 마음을 들을 수 있어야 한다”고 강조한다. 이 책은 환자에 제한 두지 않고 폭넓은 인간관계, 라이프 싸이클에 따른 심리변화, 갈등 상황을 제시하고 대화기법을 풀어낸 ‘꼭꼭 집어낸, 술술 풀어낸 대화 치유 책’이다. 사람의 몸과 마음의 깊은 내면을 탐험하고 이해하기 위해 아주 좋은 책으로 추천한다.\n- 최종학 보과대 교수\n<끝나지 않은 노래>\n칠레의 가수. 기타 하나로 '상처받은 마음을 열어줄 노래'를 부르고, '새로운 시각으로 세계를 바라볼 수 있게 해줄' 시를 쓰며, 라틴 아메리카의 '살아있는 신화'로 추앙받은 빅토르 하라의일대기. 1973년 군사쿠데타의 와중에서 목숨을 잃은 칠레의 민요가수이자 문화운동가인 빅토르 하라의 일대기를 그의 아내인 조안 하라가 기록했다. 예술과 사회에 관한 에세이.\n- 유영대 인문대 교수\n현대 중국의 중요한 opinion leader들이 오늘날 중국의 정책에 대한 의견과 관점을 제시한 것을 전문가인 문정인 교수가 정리한 것으로 오늘날의 중국을 이해하는데 도움을 줄 수 있다. 국가의 죄수와 중국의 내일을 묻다는 서로 상반된 관점이 있는 것으로 중국에 대한 균형 잡힌 시각을 정립하는데 도움이 된다.\n- 강병구 경상대 교수\n<새로운 약은 어떻게 창조되나>\n신약 개발의 어려운 과정을 일반인이 이해하기 쉬운 수준으로 번역한 저서이다. 질병 없는 사회 구현이 큰 화두가 된 현대사회에서 일반인들이 충분히 관심을 가지고 볼 수 있는 책이다. 약물 오남용 문제가 심각한 우리나라에서 국민들에게 의약품에 대한 새로운 인식을 심어줄 수 있는 저서라고 생각된다.\n- 육순홍 약학대 교수\n이 책은 제목에서처럼 옛날 조선시대의 구퉁이를 살다간 김시습이라는 한 사람의 일생을 단순히 조망한 내용이 아니다. 저자가 물 흐르듯이 던져준 김시습에 대한 평끝에서는 한국사회와 한국 정부 저 구석에 뼈저리게 못 박혀 있는 부패와 불공정의 본질에 대해 일생을 다받쳐 싸우려 했던 한 천재적 귀인의 깊은 아픔과 번민을 21세기를 살고 있는 하찮은 내 마음에도 고스란히 던져주고 있다. 국가행정과 우리사회의 공공성(publicness) 및 공직윤리의 부재에 대해 조금이라도 부끄럽고 그 문제 에 대해 고민하던 독자 및 위정자라면 이 책을 베개 삼고 하루 밤이라도 지내보길 권한다.\n- 심광호 공공행정학부교수


김의걸: 일상과 수행 | 맑은 미소와 따뜻한 사랑의 새하늘우리교회\n← 영적갱신을 함께 결단하고 싶은 집사님께\n2014년 10월 19일 주일 →\n김의걸: 일상과 수행\n2014/10/19 by janghyosoo 댓글 남기기\n일상 그리고 수행\n처음으로 평일 날, 바깥에서 목장모임을 했다. Food court에서 말씀을 나누었는데, 꽤 분위기가 산만하기도 하였지만, 나누는 성경의 내용이 어렵기도 하였고, 목자모임에 내가 참석해야 했었는데 부득이 참석하지 못하여 서로가 답을 말할 수 없으니 이야기나 꽤 어수선하게 진행이 되었다.\n“그러므로 사랑하는 여러분, 여러분이 언제나 순종한 것처럼, 내가 함께 있을 때뿐만 아니라, 지금과 같이 내가 없을 때에도 더욱더 순종하여서, 두렵고 떨리는 마음으로 자기의 구원을 이루어 나가십시오(빌 2:12)”\n처음 구절을 읽을 때부터 너무 어렵고 이런 저런 생각이 떠올라 집중해서 이야기를 나눌 수가 없었다. 최근 친하게 지내고 여러 가지 의미 있는 대화를 자주 나누는 불자가 있다. 종교인으로 공감되는 부분이 참 많았고, 신, 구원, 해탈, 수행, 윤회 등 우리가 집중하고 있는 주제들에 대하여 수 없는 대화를 나누었다. 그는 현실에서 경험하는 인간관계나, 부조리들로 인한 번뇌들을 전 우주적인 질서, 윤회 등으로 잘 이해하고 정리해 내는 내공이 있었다. 그는 내가 경험한 불교인들 중, 가장 많이 가슴에 와 닿는 에피소드를 공유하기도 하고, 여러 가지 영감을 주었다. 장미의 가지치기를 하며 가시가 자신에게 가하는 반항으로 가시에 찔림을 당연한 자연의 이치로 받아들이고, 길을 가로막고 있는 감나무 가지를 자르는 것이 좋겠다는 조언을 감나무가 서운해 할까 봐 나무 근처에서 하지 말라고 저어하기도 한다. 그는 내가 구원을 향한 노력에 비교할 수 없을 만큼 성불에 집중하여 수행을 한다. 자기가 경험한 여러 가지 사건들을 민감하게 자기자신의 문제로 받아들이고, 매일 참회의 시간을 진지하게 갖는다. 그러나 그의 자신에 대한 너무 예민한 성찰이 나를 안타깝게 하는 경우가 많았다. 자신에 향한 날카로운 채찍이 느껴졌다. 그는 심한 두통을 앓고 있는데, 구원 또는 해탈을 향한 그의 진지한 삶의 자세가 원인이 아닌가 하는 생각도 들었다. By grace, through faith에 의한 구원이라는 기독교의 원리를 설득하고 싶어지게 했다.\n유대교를 극복하는 예수의 복음의 핵심은 인간을 삶을 구속하고 질곡에 빠뜨리는 율법주의, 뭔가를 해야 하고, 뭔가를 하지 않아야 구원에 이른다는 지배논리를 신의 사랑과 은혜로 대체하는 것이라고 생각한다. 물론 사도바울 또한 거기에 집중하고 있다고…… 그런데, “더욱더 순종하여서, 두렵고 떨리는 마음으로 자기의 구원을 이루어 나가”라니, 신에 은혜 없이 나처럼 나약한 인간이 무슨 수로 구원을 이루란 말인가? 그 불자가 하는 수행, 나의 구원을 이루어 나가는 것을 두렵고 떨리는 마음으로 생각해 본다. 장미꽃을 뒤덮은 잡초를 걷어내며 그 잡초의 ‘성불’을 염원하는 그의 모습과 ‘“쉬지 말고 기도하라” “범사에 감사하라”는 성경의 말씀이 오버랩이 된다.\n먼저 성서연구나 예배, 기도 등에 불성실하고 산상집회나 깨장 등에 관심이 없는 나를 돌아다 보게 한다. 경건훈련이 필요한 것이고 그것에 소홀한 내 자신에 대한 반성의 문제와는 다른 차원에서, 곧 구원, 해탈은 궁극적인 생명과 관련된, 그러므로 우리의 전 실존에 담긴, 삶의 떨리는 투쟁일 수 밖에 없다는 생각에 미치게 되었다. 수행은, 신앙생활은 취미생활이나 마음의 평안을 위한 교양생활이 될 수 없고, 음악의 경지를 쌓아가듯이 종교교양을 쌓거나, 강아지를 데리고 산책하며 즐길 수 있는 삶의 여유와는 다른 그 무엇이다.\n우리는 살기 위해서 식욕을 만족시키기 위해서 먹고 마시는 것에 집중할 수 없는 실존이다. 그러나 영성가들은 이런 일상의 행위 속에서 전 우주적으로 태양과 물과 흑과 공기가 결합되어 만들어지는 먹거리 속에서 궁극적인 생명의 세계와 교감하며 신의 은혜를 깨닫고, 우주의 섭리를 느낄 것이다. 성서의 저자들, 불교의 고승이나 가톨릭의 수도사들은 이런 사소한 삶에서 절대자와 교감을 하는데 익숙해진 사람들이라는 생각이 든다. 일을 하면서 경험하는 뜨거운 햇살, 목이 말라 마시는 한 모금의 물, 이마에 흐르는 땀을 씻어주는 한 줄기 시원한 바람, 사람들과의 대화, 이런 당연한 듯한 일상에서 태초부터 종말까지를 살짝살짝 드러내는 전 우주적인 사실들을 경험해 나가는 과정이 신앙생활이 아닐까?\n잡초를 뜯으며 성불을 읊조리는 그 불자의 일상에서 두렵고 떨리는 마음으로 구원을 이루는 한 단편을 본다.


차 마시며 체크인, 시간대별 스낵, 개인 맞춤 서비스…\n입력 2018.08.30 17:01\n수정 2018.08.30 19:40\n“강북 6성급 호텔로 거듭날 것”…롯데호텔서울 이그제큐티브 타워 1일 개관\n서울의 심장부 명동에 위치한 롯데호텔이 내달 신관 ‘이그제큐티브 타워’를 열며 최고급 호텔로 탈바꿈한다. ‘6성급’을 표방하고 나선 롯데호텔이 서울의 고급 호텔 경쟁을 뜨겁게 달굴 전망이다.\n롯데호텔은 30일 서울 명동 본점에서 기자간담회를 열고 “지난해 7월부터 시작한 리뉴얼 공사를 끝내고 9월 1일 이그제큐티브 타워를 개관한다”고 밝혔다. 박재홍 롯데호텔 총지배인은 “1988년 문을 연 신관을 1년여 간 공사를 통해 골재를 제외한 전기, 배관, 배선 등 모든 부분을 새로 지었다”며 “강북 최고 호텔로 거듭나겠다”는 포부를 밝혔다.\n30일 서울 명동 롯데호텔에서 박재홍 총지배인이 내달 1일 개관을 앞둔 이그제큐티브 타워에 대해 설명하고 있다. 임소형 기자\n이그제큐티브 타워를 찾는 고객들은 호텔 입구에 도착한 순간부터 특별한 서비스를 받게 된다. 도착과 함께 15층 리셉션 데스크로 예약 정보가 자동 전달되고, 리셉션 직원이 안내한 자리에 앉아 차를 마시는 동안 체크인이 완료된다. 예약 카드와 열쇠를 받은 고객에게는 1대 1 맞춤 서비스를 제공할 직원이 배정된다. 일정이 바쁜 비즈니스 고객을 위해 대신 짐을 풀고 싸주는 서비스도 준비했다. 시간대별로 조식과 음료, 스낵, 칵테일 등이 제공되는 16층 라운지 ‘르 살롱’도 모든 고객이 언제든지 이용할 수 있다(12세 이하 제외). 르 살롱에는 바텐더와 바리스타가 상주하며 고객이 원하는 음식을 즉석에서 조리한다. 메인 타워에 있는 연회장과 수영장, 피트니스 센터 등도 3층의 연결 공간을 통해 편리하게 이용할 수 있다.\n9월 1일 개관을 앞둔 롯데호텔서울 이그제큐티브타워의 로열 스위트 내부. 해외 고급 수요를 위한 이 객실은 꾸미는 데만 41억원이 들었다. 롯데호텔 제공\n9월 1일 새롭게 문을 여는 롯데호텔서울 이그제큐티브타워의 그랜드 디럭스 객실. 유명 침대 제조사 시몬스의 프리미엄급 침대가 구비됐다. 롯데호텔 제공\n이그제큐티브 타워의 전체 인테리어는 영국 유명 디자인 기업 ‘The G.A’가 맡아 한국 고유의 아름다움을 담았고, 세심하고 밀착된 서비스를 제공하기 위해 직원 120명을 충원했다. 주로 외국 정상이나 국빈급 인사들이 묵게 될 460.8㎡(139.3평) 규모의 ‘로열 스위트(1박 2,200만원)’는 꾸미는 데만 41억원이 들었다. 최고급 매트리스를 놓은 국내 최대 크기 침대뿐 아니라 개인 운동기구와 건식 사우나까지 배치해 해외의 고급 수요를 끌어들인다는 계획이다.\n롯데호텔의 대표 레스토랑인 ‘피에르 가니에르 서울’도 기존의 메인 타워(구관)에서 이그제큐티브 타워 35층으로 이사했다. 이 레스토랑은 프랑스의 세계적인 요리사 피에르 가니에르가 운영해 유명하지만, 분위기가 대체로 무겁고 식사 시간이 길며 가격도 너무 비싸다는 평도 적지 않았다. 이에 롯데호텔은 점심시간에는 모든 코스가 1시간 이내에 제공되는 7만5,000원짜리 메뉴를 신설하는 등 식단과 서비스를 재구성했다.\n이그제큐티브 타워 개관에 맞춰 롯데호텔은 ‘럭셔리’를 표방하고 있는 기존 시내 고급 호텔들과 정면 대결을 선언했다. 박 총지배인은 “서울에 객실의 평균 1박 판매 가격이 400달러 넘는 호텔은 드물다”며 “기존 고급 호텔들의 서비스나 시설을 뛰어넘어 400달러 이상의 가치를 하는 호텔로 자리매김할 계획”이라고 말했다. 위치가 가까운 광화문의 고급 호텔 포시즌스와 차별화도 강조했다. 박 총지배인은 “국내 고객 수요가 많은 포시즌스와 달리 우리는 고객의 약 80%가 외국인”이라며 “서울 강북 지역 럭셔리 호텔의 새로운 모델이 되겠다”고 밝혔다.\n개관과 함께 이그제큐티브 타워는 그랜드 디럭스 객실 1박과 르 살롱 이용 혜택 등을 포함한 ‘그랜드 오프닝 패키지’를 10월 31일까지 제공한다. 패키지 가격은 45만원부터(세금, 봉사료 별도)다.


KOTC 거래 방법: 최고의 거래 플랫폼\n소위 전문가 추천주는 절대로 사지마라. 인터넷 사이트이건, 신문이건, 방송이건 추천주라고 이름달고 나오는 것은 무조건 사시면 안됩니다. 주의해야 할 점, 추세에 대한 거래의 복잡성은 추세에 대한 거래가 가능하다는 것입니다.이 기사에서 이에 대해 더 이야기하겠습니다! IQ Bot의 모든 KOTC 거래 방법 기능을 사용하고 IQ Option 플랫폼에서 거래를 완전히 자동화 할 수 있습니다!\n실버산업포럼 (매월 1회, 마지막주 목요일). 가입하면 CoinDesk 솔루션에 대한 이메일 메시지를 받게되며 당사의 조건 및 문제 및 개인 정보 KOTC 거래 방법 보호 범위를 준수하기 만하면됩니다. 이은희 인하대 소비자학과 교수는 "중고에 대한 소비자 인식이 변했다. 쇼핑이 늘면서 한정품 등 시장에서 구할 수 없는 상품을 중고거래로 사면서 다양성 추구욕망을 해결한다"며 "소비자들이 환경·자원순환에 대한 관심이 높아진 영향도 있다. 돈이 없을 때 물건을 파는 새로운 전당포 기능도 한다"고 설명했다.\n기본 통화를 매수하고 KOTC 거래 방법 동시에 상대통화를 매도하는 거래방법으로.\n종목분석이 업무인 애널들은 누구보다 주식 투자를 통해서 손쉽게 부자가 되어야 하지 않을까? 그런데 실제로 그렇다는 사실이 확인되지 않는 것을 보면, '전문적으로 분석하는 작업 자체가 과연 의미가 있을까?' 하는 회의에 빠지지 않을 수 없다. 귀하의 거래에 영향을 미치는 지표를 사용하십시오. 합격생의 KOTC 거래 방법 시험공부 방법.\nUS달러는 전세계에서 유동성이 가장 풍부하며, 거래가 가장 활발하게 이루어지고 있는 외환입니다. 아울러 신뢰도가 대한민국 국채보다 높아 절대 유동성이 떨어지는 일이 없으므로 표준환율 및 기준으로 삼아 거래를 진행하는것입니다. 채팅 메시지 익명 처리: 세션 중에 게시된 채팅 KOTC 거래 방법 메시지가 녹화물에 익명 게시글로 나타납니다. 세션을 녹화하기 전에 이 옵션을 미리 계획하고 켜야 합니다. 녹화가 시작되면 생각을 바꿀 수 없습니다. 이 옵션은 되돌릴 수 없습니다. “30대 이후 피부가 건조해지니 투명 파우더 사용은 자제하고 있었어요. 그런데 이 파우더는 파운데이션의 촉촉한 느낌은 살리면서 피부결을 실크처럼 코팅해줘요. 24시간 보송한 실크피부완성!.” – 김선연(@dunamandu).\nmacOS의 손쉬운 사용 옵션 윈도우를 사용하면 확대/축소, VoiceOver, 고정 키 등의 일반적인 손쉬운 사용 기능을 빠르게 켜거나 끌 수 있습니다. 간단한 단축키로 이 윈도우를 언제든지 불러올 수 있습니다 옵션. -it. -i와 -t를 동시에 사용한 것으로 터미널 입력을 KOTC 거래 방법 위한 옵션. -link. 컨테이너 연결 컨테이너명:별칭. 아웃 어브 더 머니(out of the money). Q ID와 ID비밀번호를 모르겠다면?


유레카! 생활 속 과학 ⑨ 안개 유감(有感) - 단대신문\n승인 2006.11.14 00:20\n유레카! 생활 속 과학 ⑨\n밤안개가 자욱하게 낀 강변도로를 운전해 본 사람들은 다 안다. 뿌연 안개 속에서 희미하게 떠오르는 옛 기억을 더듬으며 울적해 지는 기분이 무엇인지를. 이른 아침 물안개가 자욱한 호숫가를 산책해 본 사람들은 다 안다. 하얀 안개 속에서 자신이 얼마나 센티멘탈해 질 수 있는지를. 운무(雲霧) 낀 산장에서 사랑하는 사람과 커피를 마셔본 사람들은 다 안다. 촉촉하게 깔린 운무가 우리의 마음을 얼마나 로맨틱하게 해 주는지를.\n가로등도 없는 안개 자욱한 밤길을 운전해 본 사람들은 다 안다. 거북보다 느린 속도로 운전함에도 등골에서 식은땀이 흐른다는 것을. 활주로에 짙게 깔린 안개를 뚫고 착륙하는 비행기 안에 있어 본 사람들은 다 안다. 그리운 이의 얼굴을 떠올리며 하나님께 기도한다는 사실을. 두터운 스모그 현상이 있는 대도시에 거주하는 기관지질환 환자들은 다 안다. 기침과 가래 증상 악화에 스모그가 얼마나 크게 기여하는지를.\n감성을 충만하게 해 주기도 하고, 심신에 위해를 가하기도 하는 안개는 공기 중 수증기가 응결되어 떠 있는 것으로 생성 기작은 본질적으로 층운(層雲)과 같고 단지 지표면에 접해 있다는 점이 다르다. 대기 구성 성분 중 고체, 액체, 기체의 세 가지 상태로 존재 가능한 유일한 것이 H2O다. 대기 중에서 눈에 보이지 않는 기체 상태인 수증기의 모습으로 있다가 외부에서 수증기가 공급되거나 기온이 냉각되어 포화수증기압에 도달하면 응결되어 액체 물방울 상태인 안개나 구름의 모습으로 떠 있게 된다. 기온이 영하로 떨어지면 물방울이 냉각되어 고체 상태인 서리로 지표면에 나타나기도 한다.\n최근 안개가 자주 끼는 이유는 낮과 밤의 기온차가 큰 계절적 요인 때문이다. 일교차가 큰 봄과 가을, 일몰 후 지면 위 공기가 급하게 냉각되면서 수증기가 포화되고 응결이 일어나 복사안개가 형성된다. 새벽이나 늦은 밤에 끼는 안개는 대부분 복사 안개인 경우가 많다. 수증기와 열을 저장하고 방출하는 능력은 지면 성질에 따라 크게 달라지는데, 바다, 호수, 강, 저수지와 같이 수증기의 원천과 가까운 지역에서 복사안개의 발생 가능성은 훨씬 더 높아진다. 지난 추석 연휴 서해대교에서 발생한 대규모 연쇄추돌사고 당시의 짙은 안개도 복사안개였다. 요사이 늦은 퇴근길에 한남동 캠퍼스 본관 앞 주차장에서 만나게 되는 자욱한 안개 역시 일몰 후 빠르게 냉각된 아스팔트면 위의 공기가 응결되어 나타난 복사 안개다. 한남동 캠퍼스의 위치가 수증기 공급처인 한강과 인접한 것도 빈번한 안개 형성에 한 몫 한다. 근처의 장충동도 “안개 낀 장충단 공원”이란 옛 노래가 나올 만한 충분한 안개 형성 조건을 갖춘 곳이다.\n연인이 건네 준 장미를 더욱 열정적으로 보이게 하는 것은 안개를 닮은 안개꽃이다. 무대 밑에서 뿜어 나오는 인공 안개는 우리를 가수의 열창에 더욱 빠져들게 한다. 그런데, 안개꽃이 ‘약속’과 ‘죽음’의 꽃말을 동시에 가진다는 점이 흥미롭다. 연인들은 ‘안개’ 속에서, ‘안개꽃’에 묻힌 장미를 주고받으며 사랑을 ‘약속’하고, 가수들은 ‘인공 안개’가 깔린 환상의 무대 위에서 미래의 톱스타를 ‘약속’한다. 안개에 적절하게 대처하지 못하면 우리의 목숨은 ‘안개 속으로’ 사라진다. 안개의 양면성이 안개꽃의 꽃말에도 그대로 나타나는 것이 우연치고는 신기하다. 이래저래 우리 인간을 가지고 노는 안개에 유감이 많다.


[기획③] 그레타 툰베리와 기후시민의회 | 희망제작소\n2018년 8월 한 청소년이 기후를 위한 등교 거부를 시작했다. 우리에게 익히 알려진 그레타 툰베리(당시 16세)다.\n스웨덴 고등학생이던 그레타 툰베리는 스톡홀름 의사당 앞에서 기후를 위한 등교 거부가 적힌 손팻말을 들고 1인 시위를 벌였다. 예정된 국회의원 선거에서 기후위기를 의제로 다룰 것을 요구했다.\n▲영화 <그레타 툰베리>(2020) 스틸컷\n그레타 툰베리의 1인 시위, 글로벌 기후파업으로\n그레타 툰베리의 1인 시위는 작은 행동이지만, 절실한 요구였다. 시위는 나비 효과처럼 세계적으로 기후 위기 문제를 환기했고, 향후 글로벌 기후 파업으로 이어졌다. 실제 각국에서 기후 위기는 남의 문제가 아닌 나의 문제가 된 지 오래됐다. 해를 넘길수록 폭우, 태풍, 가뭄 등 이상 기후 현상이 심화되면서 피할 수 없는 문제가 된 것이다.\n이러한 흐름의 연장선에서 시민 참여를 기반으로 한 기후 위기 대응 움직임이 가시화되고 있다. 영국, 프랑스, 아일랜드 등에 도입된 기후 시민의회, 미국 뉴욕주의 주민들이 참여한 기후행동위원회 등이다.(시민의회 관련 읽을거리 ▶ 아일랜드 보통시민 99명, 풀뿌리 개헌을 논하다)\n먼저 프랑스의 기후시민의회(Convention Citoyenne pour le Climat)는 정부의 유류세 인상 조치에 항의하며 시작된 ‘노란 조끼’ 시위(2018년 11월)에 대응하고자 마크롱 정부가 지역, 성별, 나이 등 인구 대표성을 반영한 150명을 무작위로 구성한 조직이다.\n프랑스, 150명 추첨해 기후시민의회 구성\n기후시민의회는 지난 2019년 10월부터 9개월 동안 활동하며 149개 권고안이 담긴 460쪽의 보고서를 발표했다. 2030년까지 온실가스 저감 정책의 세부 시행 방안을 제시한 것이다. 마크롱 정부에 반대하는 사람들은 기후시민의회를 두고 ‘정치적 포퓰리즘’이라는 비판을 제기했으나, 기후 위기의 심각성을 부인하기 어려운 게 현실이다.\n기후시민의회는 프랑스 건국 이념이 명시된 헌법 1조에 국가가 기후위기 대응, 생물다양성 보전과 환경 보호를 의무적으로 해야 한다는 조항을 추가하는 과정을 진행했다. 지난해 6월 프랑스 헌법 전문과 조문에 “인권, 자유 및 원칙의 양립은 환경과 인류 공동유산의 보존을 위태롭게 하여선 안된다”와 “공화국은 생물다양성과 환경보존을 보장하며 기후변화에 맞서 싸운다”라는 내용을 추가했다.\n해당 문구를 삽입되도록 하는 법안은 지난 3월 프랑스 하원에서 찬성 391명, 반대 47명으로 통과됐다. 마크롱 정부는 새로운 헌법 조항이 상원을 통과하면 국민투표로 이를 최종 결정할 예정이다.\n기후시민의회는 헌법 조항 추가 외에도 온실가스 저감 대책 방안을 제안했다. 보도에 따르면 고속도로의 속도제한을 130km/h에서 110km/h로 하향 조정하기, 생태계 파괴 처벌 강화를 위한 입법, 온실가스 배출량 감소를 위한 자동차시장 규제, 대중교통 이용을 높이기 위한 기차표 부가가치세 감소, 에너지 절감 효과를 위한 건물 리노베이션 의무화, 지역별 재생에너지 프로젝트 수립 시 시민 참여 보장 등 총 150개의 제안(▶기사보기)을 발의했다.\n최근 프랑스 하원은 기차를 타고 2시간 30분 안에 갈 수 있는 거리의 항공기 운항을 금지 조치했다. 해당 내용을 담은 ‘기후와 복원 법안’이 찬성 322표, 반대 77표, 기권 145표로 통과된 것이다. 당초 150명의 기후시민의회 의원들은 당초 ‘기차로 4시간 이내’ 금지를 제안했지만, 의회에서 2시간 30분으로 기준이 한층 강화됐다. 해당 법안에는 국내선 비행 제한뿐 아니라 집, 학교, 상점 등 일상생활 곳곳에서 지켜야 하는 환경 보호 수칙 등이 담겨 있는 것으로 전해졌다.\n영국, 기후시민의회에서 나온 50여개 제안을 포함한 보고서 펴내\n영국에서도 지난해 1월 영국 하원 내 6개 특별위원회 형태로 기후 위기 해법을 논의하는 기후시민의회(Climate Assembly UK)가 출범했다.\n영국 기후시민의회는 프랑스와 유사하게 인구 대표성을 반영하고, 참여 의사를 밝힌 2,000명 중 108명을 무작위 뽑아 구성됐다. 이들은 6주 동안 주말마다 모여 ‘2050년 순 탄소 배출 제로'(zero)라는 정부의 기후변화 대응 목표를 충족하기 위한 대안을 논의했고, 50여 개의 제안을 담은 550쪽 분량의 보고서를 발간했다.\n보도에 따르면 이들은 대중교통과 농업, 국내 에너지 산업, 지구온난화와 소비, 휘발유 및 디젤 차량 판매 금지 등에 이르기까지 다양한 이슈를 논의했다. SUV를 포함한 다량의 공해 유발 차량 판매를 단계적으로 금지하고, 공해 유발 상품 광고 역시 제한해야 한다고 제안(▶기사보기)했다.\n비행기를 자주 이용하는 이들을 대상으로 세금을 부과하고, 환경 친화적 항공 기술에 대한 투자를 확대해야 한다고 지적했다. 식습관 변화를 강제할 수는 없지만, 자발적으로 붉은 고기(red meat) 소비를 20∼40% 줄이는 방안도 필요하다고 제시했다.\n주오이디시대표부, 프랑스 기후시민협의회, 고속도로 속도제한 하향 조정 등 발의\n한겨레, 헌법1조, 국가는 기후변화와 맞서 싸운다 바꿔가는 시민들\n연합뉴스, 영국, 각계각층 참여 시민의회 구성해 기후변화 해법 논의\n한국일보, 프랑스 하원 기후법 통과… 기차로 2시간30분 거리 항공기 못 띄운다\n매일경제, ‘SUV 퇴출·항공여행에 세금’…영국 시민의회의 기후변화 해법은\n[창립15주년] 희망제작소, 새로운 전환을 꿈꿉 …


김명민 로스쿨로 입증한 저력퍼펙트 연기로 시청자 홀릭 | 한국경제TV\n김명민, ‘로스쿨’로 입증한 저력…퍼펙트 연기로 시청자 홀릭\n입력 2021-04-16 10:20\n배우 김명민이 오차 없는 칼각도 열연으로 드라마 시청자들의 눈과 귀를 압도적으로 채워주며 ‘명민좌’ 클래스를 입증했다.\n김명민은 지난 15일 방송된 JTBC 수목드라마 <로스쿨>에서 형법교수 양종훈 역할로 열연했다.\n이날 김명민은 검사시절 과거 류혜영(강솔 A역)의 고교시절, 그녀와 언니와의 남다른 사연이 있음이 드러났다. 김명민은 지검장이 딸을 폭행한 류혜영을 향해 막말을 퍼부어도 오히려 공명정대하게 대했다. 이어 현재시점으로 돌아와, 검사장 출신 안내상(서병주 역) 살인사건 용의자로 긴급체포 돼 수많은 취재진의 스포트라이트와, 날 선 취조를 받아야 했다.\n이어 김명민의 검사시절 미제사건인 주래동 뺑소니사고의 전모가 조금씩 드러났고, 이게 자신의 살인 동기가 될 수 있음이 나타났다. 그러다 김명민은 구치소 수감, 검사 수사를 받고 있음에도, 형법 시험 채점을 하는 등 교수로서 신분을 다했다. 극 말미 현장검증에서 발견된 고인의 안경테로 인해 사건이 원점으로 돌아갔다. 특히, 김명민은 자신을 면회 온 김범(한준휘 역), 류혜영을 마주하고, 이 살인사건의 진범은 김범이라고 지목해 날카로운 인상을 남겼다.\n방송 첫 주부터 김명민의 연기를 기다려온 시청자의 뜨거운 호평이 이어졌다. 또한 <로스쿨>이 넷플릭스를 통해 당일 공개되면서 본방사수한 시청자가 다시 보기를 하면서, 배우의 연기와 떡밥을 놓치지 않으려는 관심도 이어졌다. 김명민은 어려운 법률용어를 정확한 딕션으로 연기하는 가 하면, 기존 ‘김명민 표’ 캐릭터를 잊게 만드는 표정과 눈빛까지 세심하게 그려냈다. 과거와 현재가 오가며 달라지는 미묘한 캐릭터 변화에 역시 ‘김명민’을 느끼게 했다.\n한편 김명민이 출연하는 <로스쿨>은 한국 최고 명문 로스쿨 교수와 학생들이 전대미문의 사건에 얽히게 되면서 펼쳐지는 캠퍼스 미스터리 드라마. 매주 수, 목 밤 9시 방송된다.\n김명민 ‘로스쿨’로 김명민 로스쿨 시청자\n2021-04-16 10:20 김명민, ‘로스쿨’로 입증한 저력…퍼펙트 연기로 시청자 홀릭


아마추어이지만 음악에 대한 열정과 노력만은 프로페셔널 하다는 것은 보여줄 이번 공연은 창단 후 15년간 정기연주회를 통해 다져온 실력을 선보이는 장이다. 전문 오케스트라가 보여줄 법한 ALL –차이코프스키 프로그램으로 무대에 오른 연주자들에게는 큰 성취를, 관객에게는 ‘나도 연주자가 될 수 있을까’ 라는 더 없는 희망을 느끼게 해줄 공연이다\nSwan Lake Op. 20a\n백조의 호수 Op. 20a\n교향곡 제5번 E 단조, Op. 64\n연주자들과의 소통과 화합을 중시하는 지휘자 노철우는 7세때 피아노를 배우면서 음악을 처음 접하게 되고, 여러 악기에 관심이 많던 어린시절 타악기와 작곡 교육을 받았고, 최종적으로 비올라 전공을 하였다. 독일 부퍼탈 국립음대 전문연주자 과정 중 지휘교수 M.Back으로부터 지휘를 수학하였고, 이 후 이태리 베르디 국제 아카데미아에서 오케스트라 지휘를 졸업하게 된다. 귀국 후 포항시립교향악단 소속 비올라 주자로서 독주, 실내악 등 왕성한 연주활동을 해 왔으며 현재 안동대학교 외래교수로 안동대 챔버 오케스트라, 포항 아트 챔버 오케스트라, 초록우산드림오케스트라, 대구 베누스토 오케스트라의 상임 지휘자로 활동 중이며 더불어 경북예고, 부산예고, 포항명도학교에서 후학양성에도 힘쓰고 있다.\n바이올리니스트 정원영은 예원학교와 서울예술고등학교를 수석 졸업하고 서울대학교 음악대학에 수석으로 입학하였다. 이후 미국 예일대학교 음악대학 전액장학금을 받아 석사과정을 마쳤으며 졸업 후 독일 뒤셀도르프 국립음대에서 최고점수로 최고연주자 과정을 졸업하였다. 중앙음악콩쿠르 1위, 세계일보 콩쿠르 대상 등 국내 주요콩쿠르에서 수상하였으며, 부천 필하모닉 오케스트라, 코리안 챔버 오케스트라 등과 협연하였다. 귀국 후에는 강남 심포니 오케스트라, 포항 시립교향악단 객원 악장으로 오케스트라 활동에 참여하였으며, 현재 코리안 챔버 오케스트라 단원, 발트 앙상블 제 1바이올린 연주자로서 예술의 전당, 세종문화회관 등 국내 주요무대에서 실내악 연주활동을 활발히 하고 있다. 또한 예원학교 및 서울예술고등학교, 서울중앙음악원 강사로 후학 양성에도 힘쓰고 있다.\n대구 베누스토 오케스트라는 2003년 9월 창단한 이후 2005년 창단연주회를 포함 총 14회의 정기연주회와 2014년, 2016년 두 차례의 일본 고베 교류음악회에 참여하였다. 그 외에도 영화 ‘해어화(주연 : 유연석, 한효주), ‘더 테너 리리코스핀토(주연 : 유지태)’에 참여하여 녹음을 하였으며, 통영국제 음악회, 대구 뮤지컬 축제, 대구 오페라 축제, 대구 생활문화제 등 각종 축제와 행사에 특별출연 하는 등 활발한 활동을 이어가고 있다. 또한 아동보호시설, 장애인 시설 등 찾아가는 연주를 통해 음악이 필요한 곳에 아름다운 나눔을 실현하고 있으며, 통산 200여 회 이상의 연주활동으로 대구 예술의 저변 확대에 이바지하고 있다.\n선착순 신청(1인 2매 한정)\n※공연이 시작한 후 신청하신 표가 양도될수있음을 알려드립니다※


올해 지방선거, 5월 10일 이후 전입신고시 사전투표 하세요! - 뉴스제주\n최종편집 : 2022-07-02 16:33 (토)\n올해 지방선거, 5월 10일 이후 전입신고시 사전투표 하세요!\n승인 2022.05.24 11:27\n성산읍사무소 민원팀장 김유정\n올해는‘대통령 선거’와‘전국동시지방선거’가 치러지는 해로, 지난 3월 9일 제20대 대통령선거는 전국 투표율 77.1%로 마감되었다. 다가오는 6월 1일에는 제8회 전국동시지방선거가 치러진다.‘선거는 민주주의의 꽃’,‘투표는 총알보다 강하다’등 선거와 투표의 중요성을 강조하는 말들을 언급하지 않더라도 이제는 누구나 선거와 투표의 중요성을 알고 있을 것이다.\n이번 제20대 대통령선거는 사전투표율이 역대 최고 투표율을 기록했다한다. 그만큼 투표에 대한 의지도 높아지고, 사전투표기간에 전국 사전투표소 어디에서나 투표가 가능하다는 장점 때문에 많은 분들이 사전투표를 하고 있는 것 같다.\n읍사무소에서 전입신고 업무를 담당하면서 사전투표 관련하여 한 가지 알려드리려 한다. 선거인명부 작성기준일(5월 10일) 다음날인 5월 11일부터 새로운 주소지로 전입 신고할 경우 선거일 투표소는 이전 주민등록지에 있는 투표소로 배정된다.\n그래서 5월 10일 이후 새로운 주소지로 전입 신고하여, 이전 주민등록지 투표소에서 투표가 어려운 전입자분들은 5월 27일(금)과 5월 28일(토) 양일간 이뤄지는 사전투표기간에 주민등록 주소지와 관계없이 투표 가능한 사전투표를 하시길 당부 드린다.\n선거인명부가 확정되면 전국 사전투표소 및 본인 투표소는 중앙선거관리위원회 홈페이지에서 확인 가능하므로, 이번 지방선거시 거리상·시간상 개인적인 피치 못할 사정으로 6월 1일 주민등록지 투표소에서 당일투표가 어려운 분들은 사전투표기간에 소중한 한 표를 꼭 행사하길 바란다.\n반려됐던 제주 제2공항, 보완 가능하다?\n제주도 태풍 영향권 전망, 열대저압부 격상\n태풍 '에어리' 북상, 4일 제주 직접영향권 예상\n김경학 "제2공항, 도지사 의지 뒷받침"\n오영훈 "제2공항, 아직 나설 때 아냐"\n아직 나설때가 아니라 나서서는 안된다. 지금까지 모든 국책사업을 할때 그랬다. 공항은 국책사업이고 즉 국가와 국민을 위한 사업이다. 강원도에 댐건설하면서 수몰지역주민의사 물어 건설하지 않았고 강원도지사가 나서지 않았다. 재주 재2공항만 유일하게 예외여야 할 이유가 없다. 그냥 사업주체인 국토교통부에 맡겨라.\n공항 치워주세요 배타고 다니면 좋지\n공항개설....심사숙고해야... 제2공항개설로 얻거나 잃게될 경제적,환경적, 감성적,발전지향적 등 등의, 득실은결코. 쉽서리계량화되어. 수치로써 제시될수없는. 요소이기에, 어느한쪽의 의견만을 절대적으로 수용,결정하기엔. 무리가 따른다고 생각합니다. 결국. 최종결정을. 위한요건은 최대한 연구용역진행의정확성,경제성.환경친화성,혹은 미래지향성과 도민들의 보편적인 감성의 적절한반영을. 제시함으로써, 도민들의 이성, 합리성및. 논리적결정에 기초한합의가아닌가합니다. 경솔하게 대충적으로행해지는 기술적인연구용역결과에,따라섣불리결정할사안이아니라고생각합니다. 주도면밀하게 분석하고마음의 만남을통한 포지티브섬게임의 결과가 도출되길...\n교육감님 늘 응원합니다\n월정리 동부하수처리장 증설 문제는 대화해서 풀 수 있는 문제가 아닙니다. 서귀포시 권역 하수처리장 5개소인데 비해 인구가 2.7배로 증가하고 있는 제주시 권역은 꼴랑 3개소 뿐인데 제주시권역에 인구 증가 지역은 새로운 하수처리장 신설로 처리하도록 정책을 바꿔야 해결 됩니다. 더구나 세계적 희귀 용천동굴 보호구역내 처리 시설을 2배로 또 증설 해서는 절대 안될 일입니다.\n제주 여름철 음주운전···단속 강화 예고한 경찰\n취임 첫 날부터 견제구 던진 김경학 의장\n제12대 제주도의회 전반기, 김경학 의장 선출\n오등봉 민간특례 감사 "법대로 처리할 것"\nCopyright © 2022 뉴스제주. All rights reserved. mail to newsjeju@hanmail.net


6월 추천 가볼 만한 곳, 자동차로 여행하는 섬 5선 - 한스경제_한국스포츠경제\n승인 2019.06.03 17:56\n수정 2019-06-03 18:01\n바닷길이 열리는 목섬. 인천 선재도에 위치해 있다. /한국관광공사\n[한국스포츠경제=이선영 기자] 다가오는 여름철을 맞아 휴가를 계획하는 사람들이 많다. 한국관광공사는 6월 추천 가 볼 만한 곳의 테마로 ‘자동차로 여행하는 섬’을 선정했다. 인천 영흥도, 군산 고군산군도, 완도 고금도, 부산 가덕도, 사천 비토섬을 소개한다.\n◆ 차를 타고 떠나는 매력적인 섬 여행, 인천 영흥도\n영흥도는 수도권에서 한두 시간이면 닿는 섬이다. 대부도와 선재도를 거쳐 영흥대교를 건너면 여러 볼거리와 이야기를 품은 섬에 도착한다. 물이 빠지면 갯벌 체험을 즐길 수 있고, 거대한 분재전시장 같은 소사나무 군락지와 해안 산책로도 둘러볼 만하다. 선재도는 바닷물이 갈라지는 목섬과 측도가 유명하다. 대부도 시화방조제를 건넌다면 시화나래조력문화관 옆에 세워진 달전망대에 방문해 보자. 서해와 시화호를 아우른 경관과 바닥이 투명한 유리 데크에서 아찔한 스릴을 맛볼 수 있다.\n대장봉에서 본 군산 고군산군도와 다리들. /한국관광공사\n◆ 차창 밖 빛나는 ‘섬의 군락’, 군산 고군산군도\n군산 고군산군도는 57개 섬으로 이뤄진 섬의 군락이다. ‘신선이 노닐던 섬’인 선유도를 대표로 장자도, 대장도, 무녀도 등 수려한 해변과 어촌 풍경을 간직한 섬이 이어진다. 대장도 대장봉에 오르면 고군산군도를 잇는 길과 다리, 섬과 포구가 한눈에 다가선다. 교통이 편리해졌지만 고군산군도는 걷거나 자전거를 타고 천천히 둘러봐야 진면목이 드러난다. 선유3구 골목과 남악리는 어촌 풍경이 정겹다. 명사십리해변의 ‘선유낙조’는 고군산군도의 으뜸 풍경으로 꼽힌다. 선유1구 옥돌해변의 해변데크산책로는 호젓하게 걷기 좋다.\n완도 고금도는 3개의 다리를 통해 육지 및 주변 섬과 연결된다. /한국관광공사\n◆ 배 타지 않고 떠나는 완벽한 섬 여행, 완도 고금도\n배를 타야 하는 번거로움 때문에 섬 여행을 망설인다면, 고금도를 추천한다. 섬의 고장 완도군에서 두 번째로 큰 고금도는 세 다리로 육지 혹은 주변 섬과 연결된다. 고금대교로 강진군과 이어지고, 장보고대교와 약산연도교를 통해 각각 신지도와 조약도(약산도)로 이어진다. 고금도는 이순신 장군의 마지막 생애를 간직한 의미 있는 곳이다. 이순신 장군은 1598년 삼도수군통제영을 고금도로 옮기고, 명나라 진린 장군과 연합 전선을 펴 노량해전을 승리로 이끌었다. 노량해전에서 순국한 이순신 장군의 유해를 임시 안장했던 월송대와 추모 공간인 충무사를 만나볼 수 있다.\n연대봉에서 바라본 거가대교와 가덕도. /한국관광공사\n◆ 부산 끝 섬에서 아주 특별한 시간 여행, 가덕도\n가덕도는 부산 서남단 끝에 위치한다. 부산신항만과는 가덕대교로, 거제도와는 가덕해저터널과 거가대교로 이어진 섬이다. 한동안 거제와 부산을 오가는 통로였으나, 이제는 가덕도의 매력으로 여행자를 끈다. 가덕도는 통일신라 때 무역항이었고, 조선 시대에는 부산과 진해로 진입하는 전략적 요충지였다. 가장 가까운 역사는 러일전쟁과 일제강점기다. 외양포는 군사 보호구역이라 개발이 불가해, 당시의 흔적이 잘 남아 있다. 포진지, 화약고, 헌병부 건물 등이 아픈 역사를 증언한다.\n사천 비토섬 내 비토국민여가캠핑장의 스토리하우스. /한국관광공사\n◆ ‘별주부전’의 토끼와 거북을 만나다, 사천 비토섬\n경남 사천시 서포면에 위치한 비토섬은 토끼와 거북, 용왕이 등장하는 ‘별주부전’의 전설이 있는 섬이다. 바다와 갯벌이 공존하고, 섬이지만 차로 들어가 편리하다. 연륙교인 비토교와 연도교인 거북교를 건너면 비토섬이고, 하루 두 차례 물이 빠지면 월등도와 거북섬, 토끼섬, 목섬 등 비토섬 전설의 주인공을 차례로 만날 수 있다. 차가 없어 쾌적하고, 뛰어난 풍광과 때 묻지 않은 자연환경을 그대로 살린 비토국민여가캠핑장, 혼합 밑밥 사용을 금지해 건전한 낚시 문화를 추구하는 비토해양낚시공원에서 느긋하게 즐기기도 좋다.\n경안천 습지생태공원, 주말 서울 근교 나들이로 최고…하절기 개장 시간은?\n정부, 아시아 최초 ‘바이오공정 인력양성센터’ 구축\n구혜선·안재현, 이혼 조정 합의 "서로 앞날 응원" [전문]


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조상들의 건강 피서법, ‘탁족(濯足)’과 ‘발 마사지’\n2013. 8. 12. 07:32 댓글수0\n이경윤(李慶胤,1545-1611), 고사탁족도(高士濯足圖) 부분. 비단에 담채, 국립중앙박물관\n《탁족도》라고도 한다. 바위 위에 걸터앉아 물속에 발을 담그려는 선비와 그 옆에 술잔을 받쳐들고 서 있는 동자를 묘사한 작품으로주변에 있는 나무와 언덕은 배경 구실을 할 뿐이며, 초점은 빈약한 하체와 비정상적으로 비대한 상체와의 불균형을 이루는 선비에게 맞추어졌다. 그의 산수인물도처럼 절파화풍(浙派畵風)을 잘 보여준다.\n발이 편해야 만사가 편해진다.\n조상들은 요즘처럼 날씨가 더워지면 산으로 향했다. 특히 졸졸 흐르는 계곡 물에 발을 담그는 탁족은 훌륭한 건강법이자 피서법이었다. 조선 중기 귀족화가 이경윤의 <고사탁족도>와 같이 탁족을 표현한 그림도 숱하게 많다. <고사탁족도>는 선비가 바위에 걸터앉아 탁족을 하고, 옆에서는 동자가 술시중을 하는 풍경을 그렸는데 선비의 기개와 여유를 느낄 수 있는 명화다.\n선비가 아니더라도 누구나 가까운 산에서 탁족을 하면 몸에서 기운이 돋는 것을 체감할 수 있다. 굳이얘기를 하지 않아도 산에서 흐르는 물에 발을 담그는, 그 여유로운 마음이 굳었던 몸과 마음을 이완시켜줄 것이다.\n발, 제2의 심장\n탁족(濯足)은 과학적으로도 그럴듯하다. 짧은 시간 교감신경을 자극하고 난 뒤 오랫동안 이완시키면 면역력이 활성화되는데, 탁족은 그런 작용을 하기에 좋은 방법이기 때문이다. 한방에서는 발에 온갖 경혈이 몰려 있기 때문에 이를 자극하는 것만으로도 면역력을 살릴 수 있다고 설명한다.\n서양에서도 언제부터인가 발에 주목하고 있다. 발반사요법이 대표적이다. 미국에서는 20세기 초 이비인후과 의사 윌리엄 피츠제럴드가 발반사요법의 효과에 대해 주장했고, 1989년 발반사요법 학회가 창설돼 수많은 반사요법사가 배출되고 있다. 미국 어니스 잉검은 <발은 말한다>라는 책을 베스트셀러로 만들며 반사요법을 보급했고 독일, 영국, 스위스 등에서도 반사요법이 유행했다.\n이들에 따르면, 발은 인체에서 가장 푸대접받는 부위지만 제2의 심장이라고 할 만큼 중요한 부위이며 인체의 온갖 장기와 맞물리는 반사점이 몰려 있는 곳이다. 따라서 발을 귀하게 해서 주무르고 자극하면 건강에 좋고 병을 예방하게 된다는 것. 그러나 굳이 반사점을 외우지 않더라도 발을 주무르고 꾹꾹 눌러주면 피로가 풀리고 정신이 맑아지는 것이 사실이다. 탁족과 발 마사지는 발을 자극한다는 점에서 공통점이 있으며 둘을 병행하면 시너지 효과가 기대될 것은 불을 보듯 뻔하다.\n탁족이나 발 마사지를 꼭 계곡에서만 할 수 있는 것은 아니다. 평일 집에서 샤워나 발 마사지로도 충분히 효과를 볼 수 있다. 아침에 일어난 뒤나 밤에 자기 전 샤워할 때 ‘개량형 탁족’ 또는 ‘발마사지’를 하는 것이다.\n한방 탁족의 현대식 적용\n① 샤워할 때 발바닥을 중심으로 발전체를 골고루 자극한다.\n② 수압을 높여 발바닥의 오목한 부분인 ‘용천혈’ 과 발등에서 첫째, 둘째 발가락이 만나는 부위의 바로 위인 ‘태형혈’ 을 집중적으로 자극한다.\n③ 무릎 아래 부위를 43~44도의 열탕에 3분, 16~17도의 냉탕에 1분씩 담그기를 5번 되풀이하는 ‘각탕’ (脚湯)도 탁족과 비슷한 효과를 얻을 수 있다.\n한방에서는 특히 관절염 환자나 위와 대장이 약한 사람에게 좋다고 한다.\n글 : 코메디닷컴 건강편지\n이전글 손 글씨, 키보드보다 뇌 발달-기억력에 유리 2013. 8. 12. 07:24 다음글 여름! 모기와의 전쟁에서 승리하는 법!! 2013. 8. 12. 13:03\n하이든 / 첼로 협주곡 2번 한암


은혜와 진리가 충만하더라\n조회 525 | 추천 2 | 스크랩 0\n빛은 사람뿐만이 아니라 만물에게 참으로 좋은듯 합니다. 병과 병충해를 예방하여 주고 습한 곳도 건조되어 좋은 환경을 만들어 주기도 합니다. 제가 어린 시절에는 그러니까 한 오육십년전만 하여도 여름방학이나 휴가철에 바닷가에 가서 태양빛에 몸을 검게 그을리고 오는 사람들은 부러움의 대상이었습니다. 어른들이 ‘바닷가에 가서 살을 태우고 오면 겨울에 감기에 걸리지 아니한다’는 이야기를 나누는 것을 들은 기억이 있습니다. 빛은 몸의 면역력을 키워줄 뿐만 아니라 정신건강에도 좋다고 합니다. 빛은 또한 어두운 곳을 환하게 만들고 시야를 밝고 넓게하여 줍니다. 어두움으로 인하여 볼 수 없었던 것들을 볼 수 있게 하여 줍니다.\n수년전에 강원도 오지여행을 한적이 있었습니다. 그곳은 집들이 매우 드물게 지어져 있기 때문에 달빛이 없는날 밤에 집밖으로 나아가면 칠흙같은 어둠만이 앞에 있을뿐 아무것도 보이지 않습니다.\n영적인 세계도 마찬가지일 것입니다. 사람은 원래 하나님의 형상을 따라 영적인 존재로 지음을 받았습니다. 하지만 하나님의 말씀에 불순종함으로 그 마음에 죄가 들어와서 영이신 하나님과의 관계가 끊어지게 되었습니다. 빛이시요 사랑이신 하나님의 은혜로부터 멀어진 것입니다. 하나님께서 만들어 주신 온갖 만물을 다스리며 그분의 영광을 위하여 살아가도록 지음을 받은 사람은 하나님의 은혜의 동산으로부터 �i겨나서 방황하며 마치 빛이 없는 암흑을 헤메이듯이 고통과 절망속에서 어두움 가운데에 살아가고 있는 것입니다. 그 영이 죽어 있슴으로 영이신 하나님을 알지 못하고 죄로 물든 육체의 소욕을 따라 죄와 어두움과 더불어 살아가고 있는 것입니다. 이 죄의 길에는 멸망과 창조주 하나님의 진노의 심판이 기다리고 있습니다.\n말씀이 육신이 되어 우리 가운데 거하시매 (우리가 그분의 영광을 보니 아버지의 독생하신 분의 영광이요) 은혜와 진리가 충만하더라.\n예수님은 길이요 진리요 생명이 되시는 분이십니다. 영이신 말씀이 육신이 되어 이땅에 오시었습니다. 그분은 이천년 전이나 지금이나 은혜와 진리로 충만하신 분이십니다. 이천년전 그분의 제자들과 그분을 따르던 자들이 죄가 없으신 예수님의 삶과 십자가 죽음과 부활을 보며 하나님의 놀라우신 영광을 바라볼 수 있었습니다. 또한 예수님께서 말씀하신대로 승천후에 오신 성령님의 내주 하심으로, 지금까지도 물과 성령으로 거듭난 주님의 백성들은 은혜와 진리로 충만하신 하나님의 영광을 바라볼 수 있게 되었습니다. 하나님의 영광은 그 어느빛 보다도 찬란하고 눈이 부십니다. 그 영광은 스스로 순결한 어린양 제물이 되시어 추악하고 더러운 인류의 모든 죄를 다 지시고 십자가에 못박혀 죽으신 그 완전하고도 놀라운 사랑의 빛이십니다. 또한 부활의 첫 열매가 되시어 내가 하나님 앞에 죄인임을 깨닫고 예수님의 십자가 죽음과 부활을 마음으로부터 믿어 그분을 나의 구주로 영접한 모든 자들이 하나님의 영을 가진자로 새롭게 태어나는 초월적인 은혜로부터 오는 영광의 빛입니다.\n하나님의 은혜로 사망에서 그분의 생명을 가진 자로 새롭게 태어난 자는 영의 눈이 띄어진 자입니다. 이제 영의 눈으로 영이신 하나님을 바라보며 살아갑니다. 그분의 빛과 사랑이 믿는 자의 마음에 충만하게 거하기 때문에 나의 마음을 주장하던 어두움이 사라집니다. 나같은 죄인을 살리기 위하여 죽으신 예수님의 그 사랑이 나의 마음을 주관하심으로 원수도 사랑하는 마음으로 예수그리스도의 믿음으로 살아갈 수 있게 되는 것입니다. 그리스도의 십자가에 나의 죄많은 육도 함께 죽었으며 그분의 부활과 연합하여 그 영이 죽었던 자가 하나님의 생명을 가진 산 자로 다시 태어난 것입니다. 할렐루야!\n저는 목사의 가정에서 태어나서 모태신앙인으로 자라났습니다. 주일날에 교회에가서 예배드리고 말씀 공부하고 시간을 나누다가 돌아오는 것은 일상 이었습니다. 교교 졸업후에 재수 삼수를 하며 세상과 친하여 졌고 어느새 나의 육이 이끄는 대로 삶을 살아갔습니다. 세상의 즐거움과 명예와 복락을 추구하며 죄가운데에 빠져 살아가다 보니 교회에는 일년에 몇번 가는 처지가 되었고 나의 삶에서 말씀 묵상과 기도는 사라져 버렸습니다. 아니 내가 살아온 삶에 하나님을 향한 기도와 말씀묵상이 없었다는 표현이 더 자연스러울 것 같습니다. 하지만 나를 여전히 사랑하시는 하나님의 마음이 아주 드물게 문득 떠오를때면 ‘저 높은 곳을 향하여’를 부르며 이 죄인을 향한 그분의 넓으신 사랑의 마음에 화답하곤 하였습니다. 지금은 세파에 휩쓸려 육을 좇아 살아가고 있지만 나의 본향은 빛과 사랑이 충만한 ‘저 높은 곳’임을 마음에 떠올리며 찬송하였습니다. 어느덧 이러한 삶은 수십년 지속되었고 그간 한국에서 미국으로 가족이민을 와서 살게되었습니다. 미국이 좋은 점이 많았지만 여러가지 힘든 일들과 함께 지쳐갔고 마음은 메마르고 황량한 벌판과같이 갈라 터지고 있었습니다. 이민 초기부터 의욕을 잃고 슬픔과 함께 외로운 삶에 갖혀 우울한 나날들로 세월은 흘러갔습니다.\n하나님은 나의 오만하고 방자한 마음을 이리 저리 치시면서 낮추시고 또 낮추셨나 봅니다. 숨만 붙어 있슴이 느껴지고 의욕이나 하고싶은 것이 아무것도 없을 정도로 쇠약하여 고통의 시간들을 흘려보내고 있을 무렵에 먼나라로 선교를 떠나는 사랑하는 딸의 일이 걱정이 되었습니다. 나를 사랑하시는 하나님을 등지고 죄와 어두움속을 헤메이며 불순종의 삶을 살아온 아빠 대신 딸에게 무슨 일이 일어나면 어쩌나 하는 걱정이 마음에 채워지고 있었습니다. 딸이 선교지로 떠난 직후 맞이한 첫 토요일 새벽에 인근 교회의 집회에 나아가 주님앞에 무릎을 꿇게 되었습니다. 하나님께서는 그리도 질기게 하나님을 등지고 세상을 바라보고 버티다가 이제 아무런 의욕도 힘도 없이 꺼져가고 있는 저를 불러 무릎을 꿇게 하신 것입니다. 새벽집회 내내 하나님을 향한 불순종의 시간들이 떠올려지며 회개의 눈물을 쏟아내는 일에 시간을 다 보내었습니다. 예수님은 세상의 죄와 어두움에 지친 나를 조금도 책망하지 않으시고 기도시간 내내 포근하게 감싸 주시며 위로와 평안으로 채워주셨습니다.\n집회 후에 교회문을 열고 밖으로 나아가는데 새롭고 경이로운 세상이 나를 기다리고 있었습니다. 짙은 잿빛과도 같았던 세상이 환하고 밝은 새로운 세상으로 다가왔습니다. 나도 모르게 옆에 있던 아내에게 ‘여보 세상이 달라졌네!’ 하며 중얼거렸습니다. 그시간 이후 나의 옛사람의 모습은 홀연히 자취를 감추어 버렸습니다. 눈이 떠지면서부터 잠이 들때까지 온통 삼위일체 하나님의 생각으로 가득차올라 다른 아무 생각도 할 수 없었습니다. 내마음을 지배하던 분노와 증오와 슬픔과 더러운 마음들이 자취를 감추어 버렸습니다. 생각만하면 울화가 치밀던 사람들이 나의 마음에서 사라졌습니다. 사랑하는 아내와 자녀들과의 관계가 단번에 회복이 되었습니다. 생명수로 가득한 성경말씀을 수시로 묵상하고 기도하는 날들이 계속 되었습니다. 나의 죄를 위하여 십자가에서 죽으시고 나를 새로운 생명을 가진자로 거듭나게 하시려고 부활하신 예수그리스도의 십자가 사랑과 그 복음이 나의 마음 한 복판에 깊이 새기어 졌습니다. 할렐루야!\n오늘 제한 된 시간에 하나님의 놀라우신 은혜와 진리를 다 얘기할 수 없으나 내가 죄인임을 깨달아 나를 위하여 죽으시고 부활하신 예수그리스도를 마음으로부터 믿어 나의 주인으로 영접한 자는, 하나님의 영을 가진 자로, 새로운 생명으로 다시 태어나는 놀라운 일이 이루어 짐을 증거하는 일을 지금까지 하고 있는 것입니다. 이는 하나님의 은혜와 진리로 충만한 생명의 복음 입니다.\n육신을 따르는 자들은 육신의 일들을 생각하거니와 성령을 따르는 자들은 성령의 일들을 생각하나니\n육신적으로 생각하는 것은 사망이요 영적으로 생각하는 것은 생명과 평안이니라.\n육신적인 생각은 하나님의 법에 복종하지 아니할 뿐 아니라 참으로 그리할 수도 없으므로 하나님과 원수 되는 것이니라.\n그런즉 이와 같이 육신 안에 있는 자들은 하나님을 기쁘게 할 수 없느니라.\n그러나 너희 안에 하나님의 영께서 거하시면 너희가 육신 안에 있지 아니하고 성령 안에 있나니 이제 어떤 사람에게 그리스도의 영이 없으면 그는 그분의 사람이 아니니라.\n또 그리스도께서 너희 안에 계시면 몸은 죄로 인해 죽었으나 성령은 의로 인해 생명이 되시느니라.\n그러나 만일 예수님을 죽은 자들로부터 일으키신 분의 영께서 너희 안에 거하시면 그리스도를 죽은 자들로부터 일으키신 분께서 너희 안에 거하시는 자신의 영을 통해 너희의 죽을 몸도 살리시리라.\n그리스도인은 성령님과 함께하는 사람입니다. 내가 영접한 예수님의 영이 나의 주인이 되신 것입니다. 이제 나의 의지와 뜻대로 살아가지 않습니다. 나는 육신의 소욕을 좇아 살아왔지만 이제 성령님께서 내 삶의 주인이 되심으로 성령님의 인도하심을 따라 하나님의 법에 복종함으로 살아갑니다. 이 삶에 하나님의 생명과 평안이 있습니다. 육신적인 생각, 즉 나의 뜻대로 살아가는 삶은 하나님의 법에 복종하지 않을 뿐 아니라 그리할 수도 없으므로 하나님과 원수진 삶을 살아가고 있는 것입니다. 이러한 삶을 살아가고 있다면 하나님의 사람이 아닌 것입니다. 예수님을 나의 주인으로 영접한 사람은, 죄의 몸은 예수님과 함께 십자가에 못박혀 죽었고, 생명이신 그리스도의 영께서 내안에 살아계심으로 의로운 생명의 삶을 살아갈 수 있는 것입니다. 죽은자에서 벗어나 영원한 생명을 가진자로 살아가는 하나님의 백성이 된것입니다.\n그리스도의 영께서 내 안에 계시지 아니한다면 나는 영이신 하나님을 삶가운데에 만날 수 도, 하나님의 나라와 그분의 의를 구할 수 도, 그분의 말씀을 깨우칠 수 도 없습니다. 그분의 십자가 사랑과 복음을 깨우칠 수 없습니다. 복음의 비밀인, 나는 죽고 예수그리스도의 믿음으로 살아가는 축복의 삶을 살아갈 수 없습니다. 그리스도인은, 성령님의 인도하심과 도움심으로, 내가 여전히 입고 있는 육체로부터 나오는 소욕들과 날마다 매순간 싸우며 살아가는 것임을 알 수 없습니다. 그리스도인은 세상과 하나님을 동시에 섬길 수 없음을 깨달아 알 수 없습니다. 하나님 나라와 그분의 의를 위하는 일이 무엇인지 깨달아 알 수 없습니다. 교회에 오랫동안 열심으로 다니지만 왜 나의 마음은 여전히 세상의 복락과 육신의 즐거움을 따라 살아가는지를 알 수 없는 것입니다.\n그리스도인은 하나님의 영을 가진 자로 다시태어난 자입니다. 이제 땅의 것을 좇지 않고 하늘의 것을 좇는 하나님의 백성입니다. 하나님 나라의 시민입니다. 세상과 나와 내 가정의 복락을 좇는 자가 아니라 하나님의 기쁨과 영광을 위하여 모든 것을 주님께 맡기고 주님의 뜻을 따라 살아가는 자입니다.\n수많은 사람들은 계시된 성경말씀을 따라 물과 성령으로 거듭나는 은혜와 믿음에 관한 간증이나 신앙고백을 들을때 이를 대적하고 시기하고 피하려 하는 경향이 있습니다. 이는 어두움이 빛을 피하는 것과도 같습니다. 하나님의 모든 것은 나의 경험과 주관을 따라 판단해서는 않되는 것입니다. 영이신 하나님의 일들은 하나님의 영으로만 알 수 있는 것입니다. 내가 아직 그리스도의 영과 함께 살아가고 있지 않다면, 여전히 육체의 소욕을 따라 생각하고 움직이며 살아가고 있다면 나는 그리스도인이 아닌 것입니다. 이 모든 것은 하나님께서 주신 성경말씀을 통하여 세밀하게 계시되어 있습니다.\n말씀을 듣는 것도 매우 중요한 일이지만 무엇보다도 성령님의 도움심을 구하며 성경말씀을 날마다 읽고 묵상하는 것이 참으로 중요한 일입니다. 성경에서 계시하시는 말씀을 거울삼아 모든 것을 비추어 보아야 합니다.\n내가 진정한 그리스도인 인가를 점검해 보는 것중 쉽고 빠른 것은 나의 삶의 주인이 누구인가를 들여다 보면 됩니다. 또한 나의 삶의 열매가 육체의 소욕으로부터 나오고 있는지 아니면 성령의 소욕으로부터 나오는 열매인지를 들여다 보면 쉽게 알 수 있습니다.\n나의 삶의 주인이 여전히 ‘나’ 이라면 나는 여전히 죄의 길을 따라 살아가고 있슴을 하나님앞에 고백하고 회개하여야 할 것입니다. 내가 목회자 이든지 교회의 중직자 이든지 평신도 이든지 무신론자 이든지 그 마음에 그리스도의 영이 계시지 않다면 여전히 세상의 죄와 욕심에 가려져 영이신 하나님을 볼 수 없는 것입니다. 여전히 세상을 좇고 있을 뿐인 것입니다.\n하나님은 언제나 내가 하나님앞에 돌아오기를 바라며 기다리고 계십니다. 나의 과거의 삶이 어찌 되었든지 하나님앞에 돌아와 하나님을 모르고 나의 뜻대로 살아온 용서받을 수 없는 죄를 자복하고 회개하는 모든 자들을 용서하여 주시고 그분의 자녀로 받아주시는 분이십니다. 성령님의 임재를 구하십시요. 이세상의 모든 즐거움과 부와 명예들이 분토만도 못한 것임은, 내가 하나님의 진리와 은혜로 충만할 때에 깨달아 질 수 있습니다. 이는 오직 성령님의 임재로 물과 성령으로 거듭날 때에 깨달아 알게 되는 것입니다. 그리스도의 영이 내안에 함께하실때 이루어 지는 것입니다. 하나님의 영은 죽을 몸을 살리시는 영이십니다.\n그 거지가 죽어 천사들에 의해 아브라함의 품으로 옮겨지고 그 부자도 죽어 묻히게 되었더라\n그가 지옥에서 고통 중에 눈을 들어 멀리 아브라함과 그의 품에 있는 나사로를 보고\n소리를 지르며 이르되, 아버지 아브라함이여, 내게 긍휼을 베푸사 나사로를 보내어 그가 그의 손가락 끝에 물을 찍어 내 혀를 서늘하게 하도록 하소서. 내가 이 불꽃 가운데서 고통을 받나이다, 하거늘\n아브라함이 이르되, 아들아, 너는 너의 평생에 너의 좋은 것들을 받았고 그와 같이 나사로는 나쁜 것들을 받았음을 기억하라. 그러나 이제 그는 위로를 받고 너는 고통을 받느니라.\n이 모든 것 외에도 우리와 너희 사이에는 큰 구렁텅이가 놓여 있어 여기서 너희에게 건너가려 하는 자들이 갈 수 없고 거기서 오려 하는 자들도 우리에게 건너올 수 없느니라, 하니\n거지 나사로와 부자의 이야기 입니다. 이세상에서의 팔십년 백년은 잠깐 지나가는 순간일 뿐입니다. 이땅에서의 삶이 아무리 비천하고 멸시와 천대를 받은 삶 일지라도 하나님을 사랑하며 낮아지고 가난한 마음으로 그분의 뜻을 사모하며 그분을 따르는 거지 나사로와 또한 육체의 소욕을 좇아 이 세상의 것들을 탐하며 움켜쥐고 누리고 즐기며 하나님을 대적하며 살아온 자를 부자로 비유하여 말씀하고 계십니다.\n이들이 죽은뒤에 갈 곳은 예수님의 심판대 앞에서 심판을 받은 대로 정해진 곳으로 가는 것입니다. 천국과 지옥의 상황을 말씀으로 밝혀주고 계십니다.\n이러하듯이 천국은 하나님을 모르고 살아온 죄의 삶으로부터 벗어나서 은혜와 진리가 충만한 하나님께로 돌아온 자들을 위한 곳입니다. 내가 이땅에서도 땅의 것을 탐하며 실컷 누리다가, 죽어서도 좋다고 하는 천국을 탐하는 자들이 가는 곳이 아닙니다. 나의 것을 다 내려놓고 나를 지으신 하나님을 따라 그분의 기쁨과 영광을 위하여 살아가는 자들이 갈 수 있고 누릴 수 있는 곳입니다.\n어둠과 사망의 그늘에 앉은 자들이 고난과 쇠사슬에 매인 것은\n그들이 하나님의 말씀들을 거역하며 지극히 높으신 이의 계획을 멸시하였기 때문이라.\n그러므로 그분께서 고역으로 그들의 마음을 낮추시니 그들이 넘어져도 돕는 자가 없었도다.\n그때에 그들이 고난 중에 주께 부르짖으매 그분께서 그들의 고통에서 그들을 구원하시되\n어둠과 사망의 그늘에서 그들을 데리고 나오시고 그들의 결박을 끊으셨도다.\n저는 살아오는 동안에 창조주 하나님을 등지고 살아가는 자가 그 마음에 진정한 자유와 기쁨과 사랑으로 가득한 자를 아직 본 일이 없습니다. 이는 당연히 하나님의 말씀을 깨달아 알게된 이후에 깨달아 볼 수 있는 마음입니다. 다시 말하면 이세상 사람들의 부러움의 대상인 스포츠 스타들 연예인들 각계의 지도자들과 같이 부와 세상의 명예를 갖은 사람들이, 안락하고 멋진 주거환경과 갖고싶은 것들을 지니고 누리는 사람들이, 더 복되고 즐거운 삶을 살아가는 것이 아니라는 것입니다. 또한 세상적인 빈곤으로 힘들게 살아가는 사람이 그 마음에 하나님께서 계시지 않다면 그 삶 역시 고달프고 슬프고 원망과 미움과 증오로 가득한 삶을 살아가고 있을 것입니다. 기록된 말씀은 빛이신 하나님을 등지고 살아가는 자는 어두움과 사망의 그늘에 앉아 있다고 하십니다. 이들이 고난의 자리에 앉은 것은 하나님의 뜻을 거역하고 지극히 높으신 이의 계획을 멸시하였기 때문입니다.\n이땅에는 여러가지 재난이나 고난으로 고통받는 자들이 많이 있습니다. 또한 마음의 질병으로 그 굴레를 벗지 못하고 신음하는 자들도 많이 있습니다. 내가 고난중에 있을때 나를 진정으로 도울 수 있는 자는 없습니다. 나 혼자 그 고통을 끌어앉고 살아가야 합니다. 고난중에 하나님을 찾으며 그분께 고통을 호소하며 부르짖으며 도움을 호소하는 자는 복있는 자입니다. 하나님께서 그들을 고통가운데로부터 건져주시기 때문입니다. 하나님께서 만져주심으로 그들이 하나님의 은혜와 진리로 충만하여 지기 때문입니다. 하나님은 빛과 사랑이십니다. 하나님의 한줄기의 빛이 내 마음에 비추어 지면 나의 마음을 어지럽히고 사망의 음침한 골짜기로 나를 끌고 다니던 그 어두움과 죄의 세력들은 자취를 감추게 될 것입니다. 나를 질기게 물어뜯고 괴롭히던 교만과 이기심과 파당과 불화와 음란과 중독과 증오와 분노와 절망과 슬픔과 좌절의 결박을 끊어주실 분은 오직 예수님 한분 이십니다.\n예수님의 십자가 죽음과 부활은 나의 죄를 깨끗하게 하여 주시기 위함이요 나를 하나님의 생명을 가진자로 회복시켜 주시기 위함입니다. 하나님의 생명이 나에게 있는것은 우리가 가진 언어로 표현할 수 없는 놀라우신 사랑과 은혜입니다. 땅의 것에 매여 땅을 기어다니던 자가 온 우주만물을 지으신 하나님의 형상을 따라 지어진 자로 회복되는 놀라운 하나님의 역사 입니다. 예수그리스도의 은혜와 하나님의 사랑과 성령의 역사하심은 나의 모든 것을 내려놓고 땅의 것을 좇지 않고 하나님만을 의지하고 바라보며 간절하게 부르짖으며 구하는 자에게 오는 축복의 선물입니다. 내가 죽지 않으면 하나님께서 나와 함께 일하실 수 없습니다. 나를 섬기고 따르는 일 보다 더 큰 우상은 없습니다. 나를 버리고 나의 모든 것을 하나님께 맡기고 그분의 뜻에 나를 의탁하십시요 하나님께서 나의 삶을 나 대신 이끌어 주실 것입니다. 하나님의 은혜와 진리가 충만한 이 축복의 삶이 저와 여러분의 삶이 되기를 주님의 이름으로 간절히 구하여 축원합니다. 아멘.\n찬송가 403 나 위하여 십자가의\n나 위하여 십자가의 중한 고통 받으사 대신 죽은 주 예수의 사랑하신 은혜여\n보배로운 피를 흘려 영영 죽을 죄에서 구속함을 받은 우리 어찌 찬양 안할까\n예수 안에 있는 우리 한량 없이 즐겁고 주 성령의 위로함이 마음속에 차도다\n천국 음악 소리 같은 은혜로운 그 말씀 끊임 없이 듣는 우리 어찌 찬양 안할까\n이 세상의 모진 풍파 쉬지 않고 불어도 주님 안에 보호받는 우리 마음 편하다\n늘 깨어서 기도하고 저 천국을 바라며 주님만을 기다리니 어찌 찬양 안할까\n죄인들을 불러주시고 죄에서 자유를 얻게 하심을 감사드리옵나이다.\n저희들의 삶을 하나님의 진리와 은혜로 충만하게 하시고\n의롭다 여기어 주시는 그 놀라우신 은혜를 삶으로 증거할 수 있도록\n우리 모두의 삶을 축복하여 주시옵소서.\n길이요 진리요 생명이 되시는 예수님의 이름으로 기도드리옵나이다. 아멘.\n나 위하여 십자가의 중한 고통 받으사 대신 죽은 주 예수의 사랑하신 은혜여, 주 성령의 위로함,주님 안에 보호받는 우리 마음 편하다


twitter 보건복지부 https://t.co/2TtDIn9gTI 15시간전\ntwitter 보건복지부 #의대정원_증원 10문 10답 Q1편을 의대정원 증원 수에 대해 보다 명확한 표현으로 수정하여 다시 게재합니다. Q1. 의대정원 왜 늘려야 하나요? 지역의사가 필요합니다 특수·전문분야 의사 충원이 필요합니다 전문 의과학자 육성이 필요합니다 #지방에 #꼭_필요한_분야에 #의사가_함께합니다 https://t.co/wRU2foQjLf 15시간전\ntwitter 보건복지부 #의대정원_증원 10문 10답 Q2. 의대정원 증원, 몇 명을 늘리는 건가요? 정부는 2022년에 의대정원을 최대 400명 확대하고 10년간 한시적으로 유지합니다. 따라서, 의대정원이 매년 400명씩 늘어나는 것이 아님을 말씀드립니다. #지방에 #꼭_필요한_분야에 #의사가_함께합니다 https://t.co/JjiVAP2uS0 16시간전\nfacebook 보건복지부 #의대정원_증원 10문 10답 의대 정원 증원 몇 명이나 하는 건가요? 보건의료 발전과 국민 건강 향상을 위해 정부와 의료계가 함께 논의해 나가겠습니다. #의대정원 #의대정원확대 #의대정원증원 16시간전\nfacebook 보건복지부 #코로나바이러스감염증-19 (8.8. 0시 기준, 1.3. 이후 누계) < 확진환자현황 > 일 격리해제 86명(누적 13,629명) 일 확진환자 국내발생 30명, 해외유입 13명(누적 14,562명) 격리 중 629명(-44) 사망 307명(+1) < 검사현황 > 일 진단검사 6,862명(누적 1,620,514명) 검사 중 16,105명(-963) 결과 음성 1,589,847명(+7,782) 현재 안내되는 사항은 발생 상황에 대한 정보를 신속, 투명하게 공개하기 위한 것으로, 추가적인 역학 조사 결과 등에 따라 수정 보완 될 수 있음을 알려드립니다. #힘내라_대한민국 #사회적거리두기_1단계 19시간전\ntwitter 보건복지부 #코로나19 국내 발생 현황(8.8. 0시 기준) 일 격리해제 86명 일 확진환자 43명 중 - 국내발생 30명 - 해외유입 13명 일 진단검사 6,862명 https://t.co/FX81mmKqvl 19시간전\nfacebook 보건복지부 친구 따라 강남 간다? 2020년엔 친구 따라 나눔방 간다! 자타공인 이십 년 지기 절친! 배우 박진주, 쇼핑몰 '이유' CEO 유보화가 나눔방에 왔다! 우정에서 피어나는 생명나눔 캠페인 시즌3 [나눔방손님] 어이, 거기 쳐다만 보지 말고 같이 하지?? (Ver. 써니) 매주 금 오후 6시 공개 기증희망등록 방법: 국립장기조직혈액관리원 홈페이지(www.konos.go.kr) 접속, 우편, 팩스로도 가능합니다. 문의) 02-2628-3602/www.konos.go.kr #나눔방손님 #생명나눔 #박진주 #유보화 1일전\nfacebook 보건복지부 [보건·복지 정책 설명서] 갑작스럽게 위기상황에 처해 도움이 필요하신가요? 코로나19 등 위기 상황으로 인해 생계유지가 어려워진 분들에게 복지서비스를 신속하게 지원하는 긴급복지지원제도를 확대 시행합니다! #보건복지부 #긴급복지지원제도 #대한민국_대전환의_시작 #한국판뉴딜 1일전\ntwitter 보건복지부 https://t.co/a2OiWONru0 1일전\ntwitter 보건복지부 [보건·복지 정책 설명서] 갑작스럽게 위기상황에 처해 도움이 필요하신가요? 코로나19 등 위기 상황으로 인해 생계유지가 어려워진 분들에게 복지서비스를 신속하게 지원하는 긴급복지지원제도를 확대 시행합니다! #보건복지부 #긴급복지지원제도 #대한민국_대전환의_시작 #한국판뉴딜 https://t.co/Tib2cSr0t1 1일전\ntwitter 보건복지부 https://t.co/eqtO3zbUZ7 1일전\ntwitter 보건복지부 [#코로나19_중앙재난안전대책본부] 【8월 7일 11시 정례브리핑】 카페 방역수칙 마련 및 방역 관리 강화 해외건설 근로자 방역지원 추가과제 추진 자세히 보기 ☞ https://t.co/Ocye4M9GIv #힘내라_대한민국 #국민덕분에 #사회적_거리_두기 https://t.co/gSQWngEjIb 1일전\nfacebook 보건복지부 [#코로나19_중앙재난안전대책본부] 【8월 7일 11시 정례브리핑】 카페 방역수칙 마련 및 방역 관리 강화 해외건설 근로자 방역지원 추가과제 추진 자세히 보기 ☞ https://bit.ly/3kn2bfm #힘내라_대한민국 #국민덕분에 #사회적_거리_두기 1일전\ntwitter 보건복지부 RT @Mylife_KTV: [KTV LIVE] 코로나19 발생현황 중앙방역대책본부 정례브리핑 8/7(금) #코로나19 #중앙방역대책본부 #브리핑 #Coronavirus #COVID19 @KoreaCDC https://t.co/i7NRrHH0rc 1일전