Is kapitalisme vir ons? - Page 2 - Stormfront\n05-15-2005, 08:15 AM #11\nWil net weet hoeveel van julle glo in kapitalisme of nasionale sosialisme.\nEk persoonlik glo in `n aangepasde nasionale sosialisme vir ons kondisies, elke persoon kan stem\nJy sal die twee eers moet defineer. Van altwee bestaan daar hordes karikature wat in gespreke spook.\nNasional Sosialisme het personlike eienaarskap van produksie middele nie uitgesluit nie. Dit was egter ook nie beindruk met die groot kapitaliste nie.\nSoos gese: vir die eerste moet die konsepte omskryf word.\nDit moet gedefinieer waord ja, maar die basiese konsepte bly diesefde, dit hang net af van die toepassing.\nEen voorbeeld, as jy nasionalisme en sosialisme bymekaarsit, kry jy iets wat NIE dieselfde is as wat ons as "Nasionaal Sosialisme" ken wat duitsland was tydens die 30s/40s nie.\nDit wat duitsland gehad het was meer nationalisme, met uitverkose kapitalisme, en bietjie sosialisme bygevoeg..\n05-15-2005, 11:12 AM #13\n"Kapitalisme" kan vrymark wees. In die praktyk is dit egter so dat 'n klein group aandele eienaars bepaalde dele van die mark beheer. Wat die sog. sosialistiese state aanbetref: Die staat het ontrent al die produksiemiddele besit. En daar was 'n plan wat vir die fabrieke voorgeskryf het, wat hulle moet produseer. 'n ander fout wat mense maak is om te veronderstel daar is net twee ekonomiese modelle: "Kapitalisme" en "Kommunisme". Dis natuurlik nonsense\nDie eintlike vraag is die volgende:\nhoeveel (de)sentraal is die ekonomiese mag. M.a.w. wie is die einaars en wat is die aandeel van die staat self. In die Ou SA. het jy die volgende gekry:\n* 'n klein groep groot kapitaliste, in baie gevale Jode (bv. Oppenheimers)\n* staatsondernemings (bv.: ISKOR, KRYGKOR, ESKOM, SASOL )\n* Dinge soos SANLAM, ABSA 'n soort beleggingsmaatskapy\n* enkele of de facto enkele ondernemers en klein firmas.\n* Kooperasies, Boere ens.\nLet op daar is nie eintlik 'n verskil tussen groots maatskapy en staatsbedrywe. Hulle sukkel altwee met korrupsie en ondoelmatigheid. Dis maar net hulle magsposisie wat hulle laat werk. By staatsbedrywe speel die partyboek 'n sterk rol om posisies te kry.\n05-15-2005, 11:50 AM #14\nDit sal wonderlik wees as al die wittes in die selfde kraal is, geen klasse verskil.\nGeen armes, geen rykes.\nDit sal ook moeiliker wees om ons uittebuit.\nDie jood sal ons uitlos, want daar is nie vir hom geld wat hy vinnig kan maak en steel nie.\nKom nou mense Kommunisme?Is julle laf?\nAs jy almal onder een klas sit het jy geen pilare nie dit sal jou reg in die jood se skoene plaas daar is twee baie sterk Ideologies van die jood.\n1,Kommunisme,Die vermeiding van klasse en die strewe vir "gelykheid",in Dus die Uitbyting van die "Gelyke" persoon deur die parliment.\n2,Kapitalisme,Die Uitbyting van die Werker klasse om die besigheidsman te ver-ryk.\nDit maak regtig nie 'n vlenter verskil hoe jy die twee ideologie "Herskryf nie" hulle sal nooit werk nie.\nNationale Socialisme betekin nie Kommunisme nie,ook nie Kapitalisme nie,die "Socialisme" in die Ideologie Nationale Socialisme beteken blootweg niks nie.\nDie Ekonomiese uitleging van die Duitse Regeering kan beter beskryf word as 'n Nationalistiese Ekonomie,dit het nogsteeds klasse gehaad,maar elke mens was gelyk in die sin dat hul almal gestrewe het om een doel te beryk,die ver-ryking van hulle nasie.\n05-15-2005, 01:50 PM #15\nJy herhaal baie goed wat alreeds gese is, dis moeilik om te sien of jy saaamstem of stry met sekere punte.\nNog iets interessants is Fascisme, wat basies maatskappybeheerde regering is.\nSoos amerika. Ek dink amerika en inteendeel, die hele westerse wereld is 'n volmaak fascistiese staat.\n05-16-2005, 02:46 AM #16\nEk gaan eerder niks kies nie, ek stem Kommunisme met Lehav wat regeer\n05-16-2005, 08:46 AM #17\nDis maar net gelaaide terme meeste van die tyd. Fascisme is die naam van Mussolini se beweging. Dus is die verskynsel eintlik op Italie beperk. Verder word dit deur Marxiste en nuttige idiote as skeldnaam gebruik.\nEk het die ding maar net opgesom. Soos gese:\nIn die komende staat sal 'n deel van die produksiemiddele in private hande wees, terwyl sekere bedrywe seker maar onder die beheer van die staat moet wees (Bv.: Krag, Water, Kommunikasie ens.).\n05-16-2005, 09:15 AM #18\n(Bv.: Krag, Water, Kommunikasie ens.).\nJy het kerke vergeet, wat gaan van die arme Demonie gebeur?\n05-16-2005, 09:37 AM #19\n05-16-2005, 10:52 AM #20\nEk het nog nooit 'n Teoloog gesien wat seksie is nie


Wat gebeur: Charleston, Suid -Carolina Food News in November 2015 - Nuwe resepte\nWat gebeur: Charleston, Suid -Carolina Food News in November 2015\n2 Nixons Ramen Pop-Ups deur Jeffrey Stoneberger\nSjef Jeffrey Stoneberger is weer aan die gang, hierdie keer met 'n reeks ramen-pop-ups 2 Nixons. Op 11 November sal hy by Proof geregte soos tonkotsu -ramen en pittige sesamsaadmiso bedien.\nTer viering van die suidoostelike koffiekultuur, die Charleston koffiebeker vind op 8 November plaas met koffieproeë, lattekuns- en braaivleiswedstryde en 'n spesiale brunch. Die geleentheid word gedefinieer as 'n 'koffiekenner se droom', en sal koffie hê deur Anchor Coffee Company, Broom Wagon Roasters, Charleston Coffee Roasters en Revelator Coffee Roasters om maar 'n paar te noem.\nTerug vir die derde jaar, die Charleston Food Film Festival op 11 tot 13 November sal 18 kosfilms verskyn en begin met 'n eksklusiewe openingsaand van die Wêreldpremière van Anthony Bourdain: Unknown Parts - Charleston, aangebied deur CNN. Kokke en drankpros sal die films lewendig maak met 'n voorsmakie van wat tydens die na -partytjie vertoon word en daarna. Die geleentheid ondersteun GrowFood Carolina en Slow Food Charleston.\nCraft Brew Races tref Charleston\nVir die eerste keer ooit het die Craft Brew Races sal op 7 November in Charleston wees. Die geleentheid sluit 'n 5K -loop/wandeling in die Riverfront Park in North Charleston in, wat eindig met 'n handwerkbrouery met twee dosyn brouerye. Daar sal ook kosvragmotors, lewendige musiek en meer wees. 'N Gedeelte van die opbrengs is ten bate van South Carolina Brewers Guild.\nOp 15 November bied The Lowcountry Food Bank 'n gasheer aan boekvrystellingspartytjie vir die onlangs gepubliseerde Voed Charleston boek. Die boek is 'n viering van die kombuis van Charleston en bevat verhale en resepte van meer as 30 van Charleston se beste restaurante. $ 10 van elke boek bevoordeel die voedselbank.\nGehou op 'n plaaslike plaas, die Laeveld -veldfees is 'n jaarlikse gunsteling geleentheid vir kosliefhebbers. Vanjaar se fees op 8 November vind middernag om 13:30 by Fiddler's Green in James Island plaas. Die sjefs Frank Lee, Kevin Johnson, Robert Berry, Chris Stewart en Suzanne Stewart werk saam aan 'n heerlike Sondagmaal om Lowcountry Local First te bevoordeel.\nWie hou nie van 'n goeie vrylatingpartytjie nie-veral as dit PBR en Die Alley Charleston? Op 6 November vanaf 19:00. tot 01:00 verkoop The Alley t-hemde in beperkte oplaag deur die plaaslike muurskilder David Boatwright vir $ 25 per pop by die PBR Mural T-hemp Release Party. As borg bied PBR blikkies van $ 1 en 'n paar gratis swag aan. Daar is lewendige musiek, kosaanbiedings en meer.\nVarkie -aandete by The Macintosh\nSjef John Fleer van Rabarber in Asheville, NC sal by sjef Jeremiah Bacon aansluit vir 'n spesiale Piggy Bank Aandete op 17 November om Die Macintosh. Die gesinsstyl met wyne van Grassroots Wine dien as 'n voordeel vir die Southern Foodways Alliance en kaartjies kos $ 125 per persoon.\nTaco Tequila Kombat Seisoen III\nDie Taco Kick Society, 'n samelewing wat bestaan uit aanhangers van taco's, tequilas, tatoeëermerke en Luke's Skywalker se tuisplaneet Tatooine (ernstig), bied die halfeindronde vir Taco Tequila Kombat Seisoen III dwarsdeur November. Seisoen drie bied verskeie weke se kompetisies tussen plaaslike restaurante en kroegmanne op 2, 9 en 30 November om Burwell's. Daar is restaurante wat die eindstryd met die beste taco- en tequila -kombinasie uitspook Cannon Green vs. Republic Garden & Lounge en Verbod vs. Die Americano. Die geleentheid vind baat by Rescue Charleston en kos $ 20 by die deur.\nPoogan se rookhuis\nDie eienaar van Poogan's Porch het pas oopgemaak Poogan se rookhuis in die vorige ligging van hul wynbar, Social, in East Bay Street 188. Die nuwe konsep bevat geregte soos mieliemeel gebraaide baber, esdoornblaarplase, eend -purloo, garnale en korrels en braai, insluitend varkvleis, St. Louis -ribbetjies en varkbuik.\nChick’s Fry House het Nashville Hot Chicken elke Dinsdag van 11:00 tot 19:00 begin. Warm of ekstra warm, warm hoender, bedien deur die stuk of die mandjie, is nou beskikbaar in Charleston!\nHet u 'n geleentheid, produk, opening of iets goeds om vir Desember te deel? Stuur dit asseblief vir oorweging.\nWat gebeur: Charleston, Suid -Carolina Food News in November 2015...


Belgiese wafelresep met nutella - Nuwe resepte\nEk het die toestel lanklaas gebruik, en ek het gesê dat dit tyd is om heerlike wafels te maak ... en ek het dit met nutella gesmeer vir 'n sensasionele smaak ...\n2 aparte eiers\n1 koppie melk (200 ml)\nRESEP VOORBEREIDING Belgiese wafels met nutella:\nWarm melk word met gis gemeng en opgelos.\nKlits die eiergele met 'n knippie sout en voeg dit by die gismelk.\nDie meel word met die suiker gemeng en by die samestelling gevoeg.\nVoeg die geklitste eierwitte by en meng maklik.\nDie samestelling moet soos 'n baie dik room lyk. As dit te vloeibaar lyk, voeg meer meel by en andersom, as dit te dik lyk, voeg nog 'n bietjie melk by.\nLaat staan vir 45 minute op 'n warm plek.\nHaal die poetsmiddel uit die samestelling en giet dit in die warm wafelmaker.\nLaat mooi bruin word, verwyder en plaas die nutella bo -op. Versier soos verlang ...\nWafels - die perfekte geselskap vir oggendkoffie!\nAlmal weet dat wafels / wafels ideaal is vir ontbyt, nie waar nie? Oorweeg verskillende maniere om wafels voor te berei, beide vir aandete en ontbyt. Kies soet of sout, of met verskillende geure.\nDie ideale wafels is aan die buitekant goudbruin, met 'n ligte knapperige kors en 'n lugagtige tekstuur aan die binnekant. Alhoewel die voorbereiding van die deeg nie 'n menger of spesiale toerusting benodig nie, benodig u 'n spesiale vorm of 'n wafelbak vir die bak in die bekende heuningkoekvorm.\nDaar is verskillende soorte wafels. Verskeidenheid sluit in Amerikaanse wafels (dun en minder dig as die meeste wafels), Belgiese wafels (wêreldbekend), vafe Liege (soet, klein en dig, vernoem na die Belgiese stad), aartappelwafel, Stroppwafelswafel (dun Hollandse wafels gevul met stroop) en wafels in Hong Kong -styl (groot, ronde wafels).\nBelgiese wafels is waarskynlik die bekendste. Hulle word dikwels as 'n lekkerny by verskillende spesiale geleenthede, gesinsherenigings of partytjies bedien, maar word meestal op Kersaand geëet en Mardi Gras.\nAangesien dit baie moeilik is vir ons om te kies, stel ons 'n eenvoudige wafelresep voor, ideaal vir ontbyt, saam met vars vrugte, Nutella, esdoringstroop.\nLangs die oggendkoffie is hulle eenvoudig mal. Ons verkies dit eenvoudig, gepoeier met 'n bietjie vanieljesuiker en baie vars vrugte.\nLITCHI - Smaaklike Belgiese wafels, in Iulius Mall Cluj\nOnlangs is dit oopgemaak by Iulius Mall Cluj Litchi , die plek waar u vertroetel word met die aanloklike geure van Belgiese wafels. Fluffig, geurig en in heerlike kombinasies, lekkernye Litchi Ek oorwin enige wellus.\nPassievol oor nageregte? Nuwe ligging Litchi van Iulius Mall Cluj, geleë in die food court -omgewing, is die perfekte bestemming vir u. U sintuie sal verheug wees oor die lekkerste wafels, donsig en vars gemaak. Vir ontbyt, middagete of soet pouse is Litchi -nageregte die ideale keuse. Hulle is sag, smaaklik en beskikbaar in 12 kombinasies van geure, waarvan agt soet en vier sout. Daarom sal dit byna onmoontlik wees om met net een tevrede te wees! Veral omdat die buitentemperature bestry kan word met 'n warm en heerlike gereg.\nBaie sjokolade, konfyt, karamel, roomys of vrugte is 'n paar van die opsies wat u kan probeer Litchi van Iulius Mall Cluj. En vir 'n perfekte smaak word die wafels gegeur met bolaag en speserye, wat die nagereg onvergeetlik maak. Litchi het smaaklike voorstelle vir diegene wat iets goeds wil hê, maar nie soet nie: wafels met kaas en ham of in Italiaanse styl, met tamatiesous, oregano, mozzarella en olywe.\nVir 'n volledige bederf, kan u u gunsteling nagereg vergesel met 'n verskeidenheid drankies op basis van koffie of shakes gemaak volgens interessante resepte, met geure KitKat, Snickers, Oreo en ander. En as u tuis of op kantoor die wonderlike lekkernye wil geniet, bied die Litchi -span dit graag aan u.\nHet ek jou lus gemaak? Toe kom ontdek die Belgiese Litchi -wafels in die koshof van die Iulius Mall!\nVan een dag af tot by die plan, na Via Gofreria. Belgiese wafels moet probeer word\nVanaf 'n dag opgestel en onmiddellik 'n plan vir voedselvragmotors opgestel. Die ongelooflike verhaal van diegene van Via Gofreria is deur die vier fantastiese wafels met ons gedeel. So het ek geleer dat dit baie belangrik is om iets te wil hê, te volhard, om die besluit te neem om behoorlik op te tree. Hulle fokus hierdie jaar op groot dinge, dus lees die onderhoud met hulle om meer uit te vind wat hulle hierdie seisoen beplan.\nWat is die verhaal van Via Gofreria? Wie sit agter hierdie mobiele kombuis en hoe is hierdie idee gebore?\nDie verhaal het 'n jaar gelede begin by die eerste Street Food Festival in Constanța. Ons vier het die geregte daar op die ritmes van Vama gaan probeer, en ons het die hele konsep bewonder. Ons het gedink dat hierdie tipe aktiwiteite ons ook sal pas en dat dit perfek sal wees vir 'n familieonderneming. Onmiddellik na die konsert het ons die plan gemaak, sodat ons kan sê dat dit die beste besluit was met 'n glas.\nOns het moed gehou, want niemand van ons het vorige ervaring met kook buite ons persoonlike kombuis gehad nie, en ons het met groot hoop begin met die implementering van die plan. Die idee van Belgiese wafels het ook baie vinnig gekom, want op daardie tydstip was 'n vriendin met vakansie in België en sy stuur vir ons foto's van watter lekkernye sy vir my gee. Ek het ook met die hulp van my vriende Belgiese resepte gevind, ek het dit getoets en ek het die voorbereide en geskenk gekies. Na 'n maand het ons alles gereed en ons was reeds besig om voor te berei vir ons eerste geleentheid wat 'n werklike sukses was.\nVia Gofreria betree die tweede seisoen van straatkos. Hoe was die eerste een? Wat is die lesse wat u geleer het?\nDie eerste seisoen was vol emosies, van alle soorte, dit was iets nuuts vir almal en ek het onderweg geleer. Ons het probeer om meer terugvoer van kliënte te kry vir beide produkte en organisasies, maar veral van ouer kollegas op die mark, wat ons gehelp het met advies wat ons nodig gehad het. Ons het geleer om meer doeltreffend te wees, om onsself te bevorder en om ons meer sigbaar te maak.\nVan al die nageregte het u gekies om wafels voor te berei. Vertel ons meer oor hulle en die bestanddele wat gebruik word.\nDit is 'n minder uitgebuite nagereg in ons land, hoewel dit baie goed is. Ek het 'n hele paar mense ontmoet wat ek nie geken het nie. Toe ons besluit om voor te berei, het ons van die begin af geweet dat ons wou hê dat dit heeltemal deur ons gedoen moes word. Die samestelling is slegs gemaak met natuurlike bestanddele; ons gebruik geen voorafmengsel, geen poeier, sonder margarien, net soos tuis. Dit neem langer, dit is meer ingewikkeld, maar die eindresultaat is soos ons dit wou hê.\nWat is die publiek se gunsteling wafel? Die ster, so te sê.\nDit sal wafel wees met nutella, aarbeie, piesangs en roomys. Die soet en suur smaak kombineer perfek vir 'n unieke aroma en word aangevul deur die verfrissende smaak van die roomys.\nIn die herfs van 2017 was dit die eerste keer dat u Constanța verlaat het met die Via Gofreria -vragmotor. Hoe was hierdie pad vir u en die atmosfeer in Boekarest?\nDie pad was vol emosies, veral omdat ons op pad was na die grootste straatvoedsel -geleentheid van die jaar, moes ons aan die verwagtinge voldoen. Daar is gesien dat die mense van Boekarest vertroud is met sulke gebeurtenisse en die konsep van straatkos, Constanța was nog in die kinderskoene. Dit was 'n pragtige ervaring; ons was bly dat ons suksesvol was in Boekarest en ons hoop om dieselfde aangename verrassing te hê tydens die reise van hierdie seisoen.\nHierdie jaar het u die eindstryd gehaal van die Food Truck Society Awards in die kategorie Beste nagereg. Hoe het u gevoel dat u binne 'n kort tyd 'n groot impak op die publiek gehad het?\nOns kan sê dat dit 'n onverwags aangename verrassing was. Ons wou hê dat ons wafels deur soveel mense moontlik probeer word, en ons was bly om te sien dat hulle dit waardeer. Hierdie jaar het ons groter g & acircnduri, ons sal hulle sterre maak en ander stede beslaan.\nBerei u verrassings voor vir die nuwe seisoen?\nDie eerste verrassing was die vragmotor self, wat ons hermerk het. Ons het 'n huis waarop ons baie trots is, veral omdat ons ook mense se reaksies gesien het. Hierdie jaar beplan ons ook 'n paar werkswinkels in België om nuwe resepte te toets, sodat ons meer mense kan bedank. Ons soek ook nuwe kombinasies vir versiering.\nLitchi & # 8211 lekker Belgiese wafels, in Iulius Mall Cluj\nOnlangs het Litchi geopen in die Iulius Mall Cluj, die plek waar u bederf word met die aanloklike geure van Belgiese wafels. Pluis, geurig en in heerlike kombinasies, oorwin Litchi -lekkernye enige eetlus.\nPassievol oor nageregte? Die nuwe Litchi -ligging in Iulius Mall Cluj, in die food court -omgewing, is die perfekte bestemming vir u. U sintuie sal verheug wees oor die lekkerste wafels, donsig en vars gemaak. Vir ontbyt, middagete of soet pouse is Litchi -nageregte die ideale keuse. Hulle is sag, smaaklik en beskikbaar in 12 kombinasies van geure, waarvan agt soet en vier sout. Daarom sal dit byna onmoontlik wees om met net een tevrede te wees! Veral omdat die buitentemperature bestry kan word met 'n warm en heerlike gereg.\nBaie sjokolade, konfyt, karamel, roomys of vrugte is 'n paar van die opsies wat u by Litchi in Iulius Mall Cluj kan probeer. En vir 'n perfekte smaak word die wafels gegeur met bolaag en speserye, wat die nagereg onvergeetlik maak. Litchi het smaaklike voorstelle vir diegene wat iets goeds wil hê, maar nie soet nie: wafels met kaas en ham of in Italiaanse styl, met tamatiesous, oregano, mozzarella en olywe.\nVars croissants met konfyt: so fyn dat dit in jou mond smelt!\nOns bied vandag 'n resep aan vir u, dierbare liefhebber van heerlike geregte, vir baie sagte en geurige croissants. Omdat dit uit twee soorte deeg voorberei is, smelt dit eenvoudig in u mond. Dit is 'n redelik eenvoudige resep wat beslis selfs deur 'n beginner in die kookkuns geïmplementeer kan word. Geniet u geliefdes met 'n nagereg wat met enige kommersiële gebak meeding.\n& # 8211 bessiekonfyt\n1. Berei die deeg 1: sif die meel en bakpoeier in 'n bak en voeg dan die room by. Knie die deeg.\n2. Berei die deeg 2: sif die meel met die bakpoeier in 'n ander bak. Voeg die sagte botter (by kamertemperatuur) by en knie die deeg.\n3. Vorm 'n bal uit elke porsie deeg. Smeer 'n bokant van die gevormde balletjies, ongeveer 1,5 cm dik, op die meelbestrooide werktafel. Oorvleuel beide werkblaaie.\n4. Smeer die dubbele werkblad uit tot dit 1 cm dik is. Vou die bokant in 'n koevert en versprei dit weer. Doen dieselfde nog 2 keer.\n5. Vou weer 'n koevert deeg toe, sit dit in 'n voedselsak en sit dit vir 30 minute in die yskas.\n6. Rol 'n reghoekige bokant van 0,5 cm dik uit die afgekoelde deeg.\n7. Sny 2 lang repe van die bokant wat verkry is. Sny dan die repies in driehoeke, ongeveer 4-5 cm breed.\n8. Plaas die verlangde vulsel op die verkose driehoeke en rol die croissants.\n9. Plaas die croissants op die bakplaat, uitgevoer met papier. Hou die afstand tussen hulle.\n10. Plaas die skinkbord vir 15-20 minute in die voorverhitte oond van 180 ° C. Baktyd hang af van elke oond.\nMeer as maklik om te doen, sou ek sê dat hierdie wafels in kinderspeletjies voorberei word. Voordat u die deeg maak, kan u die wafelmaker reeds in die hoogste posisie verhit (myne het 5 posisies).\nAlle bestanddele, behalwe meel, word in die bak van die blender vertikaal (of in 'n bak) geplaas.\nMeng goed en voeg meel by.\nPlaas die vertikale blender weer in die bak en meng sterk. Die deeg wat verkry word, moet net effens meer konsekwent wees as een van die pannekoeke (as dit te dik uitkom, voeg 'n eetlepel water by totdat jy die regte konsekwentheid kry).\nU moet vinnig werk, as die toestel afkoel, word die wafels nie eweredig bruin nie! Borsel die binnekant van die warm wafelmaker met die kwas wat in olie geweek is:\nGiet 'n laag deeg wat u vinnig met die agterkant van 'n lepel versprei het, dit moet nie dik wees nie, maar net genoeg om die oppervlak te bedek.\nSkakel die toestel af en druk stewig vas. Binne 'n kort tyd sal die tweede LED brand, 'n teken dat die toestel warm word en die waffa bak. Normaalweg, as hierdie LED weer uitgaan, dui die toestel aan dat dit gereed is, maar dit sal eers rooskleurig en knapperig wees nadat dit nog 2-3 minute gebak is (dit is ten minste die situasie met my toestel):\nDoen dieselfde totdat die deeg uitgeput is. Let wel: as u die knapperige wafels wil behou, moet u dit nie oorvleuel totdat dit heeltemal afgekoel het nie! Wafels word bedien soos u verkies, met vrugtesiroop, karamel- of sjokolade -bolaag, esdoringstroop, konfyt, slagroom, soet souse, ens. In enige kombinasie is hulle uitstekend. Hier is my porsie, met okkerneutkonfyt:\nLekkers is 'n skuldgevoel vir elkeen van ons, of ons nou kinders of volwassenes is. Elke heerlike ete eindig met 'n pasgemaakte nagereg. Pannekoek, roomys, koeke, koek, muffins of terte - hier is net 'n paar voorbeelde van lekkers wat niemand kon weier nie. Van die eenvoudigste tot die mees komplekse nageregte, daar is resepte vir lekkers wat selfs 'n kind kan kook. Met of sonder bak, warm of koud, is lekkers te eniger tyd welkom en in enige hoeveelheid.\nKlassieke wafelresep voorberei deur Mihai Gătește by die DuraCeramic Breville wafelmaker\nWafelresep met gekarameliseerde appels by Duraceramic Waffle Maker Breville deur Chef Maniac\nSagte en geurige wafelresep by Duraceramic Breville Waffle Maker deur Urban Princess\nFluffy Belgian wafel resep by Duraceramic Breville Waffle Maker by Teo's Kitchen\nWafelsresep met koeikaas of wafels in die vorm van wafels by die Duraceramic Breville Waffle Maker deur Prăjiturela\nMaklike wafel resep gemaak deur Laura's Sweets\nWafelresep met wortel- en lemoensap en pekanneute deur Laura's Sweets\nBelgiese wafels met nutella - Resepte\nVolgens die nuwe maatreëls wat Woensdag deur die Ministerie van Buitelandse Sake (MAE) gestuur is, is die hele grondgebied van Roemenië deur die Koninkryk België in die rooi gebied opgeneem.\nAlle persone wat uit enige streek van Roemenië in België aankom, moet dus selfisolasie ondergaan en PCR-molekulêre toetse ondergaan om COVID-19-infeksie op te spoor na hul aankoms in hierdie land.\nAlle persone wat uit die streke in die rooi gebied in die Koninkryk België aankom, moet selfisolasie ondergaan en 'n PCR-molekulêre toets uitvoer om COVID-19-infeksie op te spoor.\n'Die toets word deur die Belgiese owerhede uitgevoer by aankoms in hierdie land. Passasiers word versoek om die behandelende dokter of 'n huisdokter te kontak, wat dan reëlings vir die toets sal neem. Volgens die inligting wat deur die Belgiese owerhede meegedeel is, val die beskikking oor die self-isolasie-maatreël en die toetsing vir COVID-19 onder die bevoegdheid van die plaaslike owerhede, ”kondig MAE aan, volgens Mediafax.\nDie MFA herinner daaraan dat persone wat België binnekom van state / streke wat in die oranje gebied is, die Belgiese owerhede aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg om tuis te toets en selfisolasie te doen.\nDie Ministerie van Buitelandse Sake herhaal dat vanaf 1 Augustus alle persone wat die Koninkryk van België binnekom, die Passenger Locator -vorm moet invul, wat aanlyn besoek kan word op https: // travel, binne 48 uur voor toegang tot die Belgiese gebied . info-coronavirus.be/fr/public-health-passenger-locator-form.\nDiegene wat op ander roetes as die lug of die see reis en wat vir maksimum 48 uur in België bly (insluitend vir transito -doeleindes), sowel as persone wie se reis buite die Koninkryk België nie 48 uur oorskry nie, word vrygestel van die invul van die vorm ...\nDie Ministerie van Buitelandse Sake herinner dat Roemeense burgers konsulêre hulp kan aanvra by die telefoonnommers van die Roemeense ambassade in Brussel 0032 (0) 2 347 5338, 0032 (0) 2 345 0040 en 0032 (0) 2 344 1658, die oproepe is herlei na die Sentrum vir Buitelandse Sake. Kontak en Ondersteuning van Roemeense burgers in die buiteland (CCSCRS) en word permanent deur Oproepsentrum -operateurs oorgeneem. Die Roemeense burgers wat in 'n moeilike, spesiale situasie met 'n noodkarakter verkeer, beskik ook oor die telefoonnommer van die diplomatieke sending 0032 (0) 2 344 0854.\nVideo: crépes Nutella made in Pesaro:D\nBelgiese wafels met nutella...


U afsprake voor die voorgeboortesorg - aktiewe spelLees Meer\nHoof aktiewe spelU afsprake voor die voorgeboortesorg\nDeur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 8 April 2019 Goedgekeur deur Rachel Gurevich, kenner van die welstandraad\nAs u swanger is, veral as dit die eerste keer is, wonder u miskien wat sal gebeur tydens u voorgeboortesorgafsprake met u dokter of vroedvrou. Hier is 'n uiteensetting van alles wat u tydens elke afspraak kan verwag, insluitend toetse en eksamens.\nU eerste voorgeboortelike afspraak sal waarskynlik die langste wees. Hier sal u u dokter, vroedvrou of verpleegster u volledige geskiedenis en swangerskap gee. Hierdie inligting is belangrik omdat dit u praktisyn 'n goeie idee gee van hoe gesond u is en watter tipe probleme u waarskynlik tydens u swangerskap sal ervaar. U sal ook leer wat u geskatte vervaldatum is.\nDaar is baie gebiede wat tydens u fisiese ondersoek nagegaan kan word, insluitend:\nUltraklank (as u pyn of bloeding ondervind of vrugbaarheidsbehandelings ondergaan het)\nUrineskerm vir proteïene en suiker\nU sal waarskynlik tussen 8 en 10 weke swangerskap gesien word vir u eerste afspraak, alhoewel u vroeër gesien kan word as u probleme ondervind of dit u dokter of vroedvrou se beleid is.\nU tweede afspraak vir voorgeboortesorg\nU tweede voorgeboortelike afspraak word gewoonlik ongeveer 'n maand na u eerste afspraak gedoen, tensy u probleme ondervind of spesifieke voorgeboortetoetsing aanvra wat die beste in 'n spesifieke tydsbestek uitgevoer word. Hier is wat waarskynlik tydens hierdie besoek sal gebeur:\nUrineskerm vir suiker en proteïene\nTeken u gewig aan\nLuister na 'n fetale hartklop met behulp van 'n Doppler\nBykomende toetsing soos nodig\nDie eerste hartklop van u baba word gewoonlik gehoor met 'n Doppler tussen 8 en 12 weke swangerskap. As u probleme ondervind om die hartklop van die baba te hoor, sal u waarskynlik gevra word om te wag tot u volgende besoek wanneer u baba 'n bietjie groter is. Soms word 'n ultraklank bestel.\nHierdie toetse is opsioneel, maar kan deur u aangevra word of deur u dokter of vroedvrou aanbeveel word:\nNuchal vou toets (screening vir Down-sindroom)\nChorionic villus sampling (CVS) (diagnostiese toets vir baie genetiese siektes)\nVroeë amniosentese (diagnostiese toets vir baie genetiese siektes)\nMaak seker dat u al u opsies rakende hierdie toetse bespreek, insluitend die risiko's en voordele, hoe die toetsresultate gegee word, en of die toets 'n siftingstoets of 'n diagnostiese toets is.\nU derde afspraak vir voorgeboortesorg\nNa die derde voorgeboortelike besoek is u waarskynlik ongeveer 14 tot 16 weke swanger. U voel gewoonlik beter en die gevaarlikste deel van swangerskap is verby. U voel nou waarskynlik meer vertroue in u swangerskap en deel u goeie nuus. Dit is ongeveer 'n maand vandat u die vroedvrou of dokter gesien het. Hier is hoe hierdie afspraak kan lyk:\nUrienmonster moet gesoek word vir suiker en proteïene\nGaan u bloeddruk na\nLuister na die hartklop van die baba\nMeet u buik, genaamd 'fundale hoogte', om die groei van die baba te bepaal\nU kan ook die volgende voorgeboortelike toetse doen as u dit versoek:\nNeurale buisdefek (NTD) / Down-sindroom sifting deur middel van moederbloedbewerking (verskeie toetse kan gebruik word, insluitend alfa-fetoproteïen (AFP), drievoudige skerm en vierhoekskerm)\nAmniosentese (diagnostiese toets vir baie genetiese siektes)\nU vierde voorgeboortesorgaanstelling\nU is waarskynlik tussen 16 en 20 weke op hierdie punt, en dit is ongeveer 'n maand sedert u laaste afspraak. U voel waarskynlik dat u sedert u laaste afspraak baie gegroei het, en dat u nou kraamklere dra en moontlik selfs voel dat u baba beweeg. Hier is wat hierdie besoek kan behels:\nMeet u fundale hoogte om die groei van die baba te bepaal\nU kan ook 'n ultraklank-ondersoek in die middel van swangerskap doen as u dit versoek, of as dit u dokter of vroedvrou se beleid is:\nU vyfde voorgeboortesorgaanstelling\nTussen 18 en 22 weke sal u waarskynlik u vyfde voorgeboortesorgbesoek besoek. Hier is wat hierdie afspraak kan behels:\nKontroleer of u hande en voete swel\nU sesde afspraak vir voorgeboortesorg\nU volgende afspraak vir voorgeboortesorg sal waarskynlik tussen 22 tot 26 weke van swangerskap wees. U word waarskynlik nog steeds maandeliks gesien. Hier is hoe hierdie afspraak kan lyk:\nVrae oor baba se bewegings\nU aanstelling vir die sewende of agtste voorgeboortesorg\nTussen 26 tot 28 weke van swangerskap sal u waarskynlik weer 'n voorgeboortesorgaanstelling hê. Hier is wat kan gebeur:\nAnder toetsing en inligting\nIn hierdie stadium van swangerskap kan u moontlik ander toetse bestel. Sommige kan spesifiek wees waar u swangerskap is, soos die glukosetoleransietoets (GTT) wat gebruik word om te kyk na swangerskapsdiabetes, terwyl ander toetse of prosedures spesifiek vir u en u baba, soos die RhoGam, ongeveer 28 weke van swangerskap geskiet is. vroue wat Rh-negatief is. U dokter of vroedvrou kan u moontlik ook self inligting gee oor die sifting van premature kraam.\nU aanstellings vir die agtste, negende of voorgeboortelike sorg (twee-weeklikse besoeke)\nU volgende afspraak sal waarskynlik tussen 28 en 36 weke van swangerskap wees. In werklikheid sal u waarskynlik gedurende hierdie periode ten minste twee voorgeboortelike besoeke hou omdat u nou elke ander week gesien word. Hier is wat hierdie afsprake kan behels:\nPalpeer om die posisie van die baba te bepaal (hoekpunt, broek, posterior, ens.)\n'N Sifting vir Groep B-strep (GBS) word normaalweg tussen weke 34 en 36 gedoen. Dit behels rektale en vaginale depper. U sal aanhou om elke ander week gesien te word tot ongeveer die 36ste week van swangerskap. Op hierdie punt sal u besoeke waarskynlik redelik roetine wees, met baie min ekstra toetse.\nU afsprake voor voorgeboorte - weeklikse besoeke\nTussen 36 en 40 weke van swangerskap word u gewoonlik elke week gesien. Hier is wat hierdie besoeke kan behels:\nU sal voortgaan om elke week gesien te word tot ongeveer die 41ste week van swangerskap, op welke punt u elke paar dae gesien kan word totdat u baba gebore is. U besoeke is waarskynlik redelik roetine met baie min ekstra toetse.\nU kan ook 'n ultraklank hê om te bepaal in watter posisie die baba op hierdie punt is. U dokter sal ook probeer om die grootte van u baba te voorspel, maar dit is gewoonlik nie baie akkuraat nie. As gevolg van hierdie neiging tot onakkuraatheid, is dit nie 'n goeie idee om 'n bevordering van arbeid te hê op grond van die voorspelde grootte van u baba nie.\nAs u tuisgeboorte het, kan u gedurende hierdie tyd 'n tuisbesoek hou as u vroedvrou nie haar normale voorgeboortelike besoeke daar doen nie. U kan haar 'n toer deur u huis gee en vrae beantwoord oor waar alles geleë is.\nU afsprake voor voorgeboortesorg - besoeke aan u swangerskap\nOp 40 of 41 weke van swangerskap kan u u vroedvrou of dokter elke paar dae begin sien. So kan hierdie besoeke lyk:\nAangesien u amptelik verby is op u sperdatum, wil u vroedvrou of dokter u en u baba moontlik fyner dophou totdat kraam begin. Dit kan die volgende toetse insluit:\nBio-fisiese profiel (BPP)\nHierdie toetse sal help om vas te stel of u praktisyn moet ingryp met die induksie van arbeid vir die gesondheid van u baba of dat u swangerskap kan voortgaan.\nCopyright aktiewe spel: U afsprake voor die voorgeboortesorg - aktiewe spelLees Meer


Aflaai Nuwe Mac Voorstelling sagteware\nNuwe Voorstelling sagteware Vir Mac\nMovavi Slideshow Maker 5.1 Opgedateer\nMovavi Slideshow Maker is 'n maklike hulpmiddel wat u kan help om u tuisfoto-albums in onvergeetlike films te omskep. Danksy die intuïtiewe koppelvlak is die sagteware so maklik om te gebruik. Laai net u foto's na die program op en doen die...\n5 May 20 In Besigheid en kantoor sagteware, Voorstelling sagteware\nSongsheet Generator 1.9.6 Opgedateer\nSongsheet Generator is 'n toepassing wat liedjies en liedjies druk vir tuis-, klein groep- of groot groephoofse gebruik. Die program loop op Microsoft Windows (native .exe), Mac OS X (Java-gebaseerde native. App), en enige platform wat Java...\n4 May 20 In Besigheid en kantoor sagteware, Voorstelling sagteware\nRevolver CD Cover 2.7.9 Opgedateer\nRevolver CD cover maak professionele ontwerp vir CD, DVD, Blu-Ray etikette. Die hoof kenmerk van Revolver CD Cover is die stelsel Revolver wat aanvanklik ontwikkel is vir nie-ontwerpers en mense wat geen grafiese ontwerpvaardighede het nie. Die program is...\nProPresenter 7.0.5 Opgedateer\nVir meer as ses jaar is ProPresenter die voorkeur lirieke aanbiedingsstelsel vir kerke en bedienings regoor die wêreld. Nou, met 'n vars nuwe voorkoms en ongelooflike nuwe video-enjin, is ProPresenter 3 nog nooit makliker of skouspelagtig nie....\nApple Keynote 8.3 Opgedateer\nMaklik skep pragtige aanbiedings met die hele nuwe Keynote, met nog 'n kragtige maklik-om-te gebruik gereedskap en skitterende effekte wat jy 'n baie harde besluit om te volg sal maak. Die Tema Kiezer kan jy vlugtig deur 'n indrukwekkende...\nMassTransit Web Client 8.0.1 Opgedateer\nOf jy nou werk in reklame, gesondheidsorg, opvoeding of sagteware, die behoefte om toegang tot alle vorme van digitale inhoud te verkry en te deel, was nog nooit groter nie. Mediese spanne gebruik X-strale of MRI's om pasiënte te diagnoseer....\nPower Prompter is 'n volledige teleprompter-program vir Mac's. Dit is maklik om te gebruik, maar kragtig genoeg om in professionele instellings soos TV / Radio of podcasting ateljees te hardloop. Jy kan Power Prompter gebruik om toesprake te hou...\nPinstriped help gebruikers deur die hele vergadering proses. Berei voor en stuur e-posse vooraf. Skep aksiewerkwoorde en agendas. Laai skakels en lêers maklik op. Maak gebruik van 'n opsionele timer, hou vergaderings op koers. Stuur opvolg e-pos aan...\n25 Nov 17 In Besigheid en kantoor sagteware, Voorstelling sagteware\nSpeakerTimerPro 1.1.1 Opgedateer\nVGA, saamgestelde, komponent, vesel Groot LCD-skerms, skakelstelsels, skerm monitors, prompter vertoon, ens. Onbeperkte lettertipe en agtergrondkleure Vinnige tyd met ons Time Warp-funksie! Semi-transparante venster kan oor ander dokumente gedryf...\n27 Sep 17 In Besigheid en kantoor sagteware, Voorstelling sagteware\nOrion Markup 3.04 Opgedateer\nOrion Markup maak dit maklik om notas by te voeg, bokse te omskep, inspringingsborrels, lyne en pyle na prente en skermkiekies. Foto vergrotingsborrels Skep vergrote weergawes van geselekteerde beeldareas (volledig resizable, in beide sirkelvormige en...\n11 Jul 17 In Besigheid en kantoor sagteware, Voorstelling sagteware


Die 4 elemente wat u in elke inhoud moet bevat | Martech Zone\nDie 4 elemente wat u in elke inhoud moet bevat\nEen van ons stagiaires wat aanvanklike navorsing vir ons ondersoek en skryf, het gevra of ek idees het oor hoe ek die navorsing kan uitbrei om te verseker dat die inhoud afgerond en oortuigend is. Die afgelope maand doen ons navorsing met Amy Woodall oor besoekersgedrag wat help met hierdie vraag.\nAmy is 'n ervare verkoopsafrigter en openbare spreker. Sy werk nou saam met verkoopspanne om hulle te help om aanwysers van voorneme en motivering te herken wat verkoopspersoneel kan identifiseer en gebruik om die koopbesluit vorentoe te beweeg. Een van die foute wat ons dikwels deur ons inhoud maak, is dat dit die outeur van die inhoud weerspieël eerder as om met die koper te praat.\nU gehoor word gemotiveer deur 4 elemente\nDoeltreffendheid - Hoe sal dit my werk of lewe vergemaklik?\nEmosie - Hoe sal dit my werk of lewe gelukkiger maak?\nVertrou - Wie beveel dit aan en gebruik dit en waarom is dit belangrik of invloedryk?\nFeite - Watter navorsing of resultate van betroubare bronne bevestig dit?\nDit word nie volgens belangrikheid gelys nie, en u lesers val ook nie in die een of ander element nie. Alle elemente is van kritieke belang vir 'n gebalanseerde stuk inhoud. U kan met 'n sentrale fokus op een of twee skryf, maar almal is belangrik. Ongeag u bedryf of u beroepstitel, besoekers word anders beïnvloed op grond van hul persoonlikheid.\nVolgens eMarketerDie mees effektiewe taktiek vir die bemarking van B2B-inhoud is persoonlike gebeure (aangehaal deur 69% van die bemarkers), webinars / webuitsendings (64%), video (60%) en blogs (60%). As u dieper in die statistieke delf, moet u sien dat die strategieë wat die doeltreffendste is, strategieë is waar al 4 elemente ten volle benut kan word.\nIn 'n persoonlike vergadering kan u byvoorbeeld die kwessies identifiseer waarop die gehoor of vooruitsig fokus en dit aan hulle verskaf. Hulle sal dalk ander handelsmerke wat u bedien, verskerp. Vir ons agentskap, as voorbeeld, sien sommige vooruitsigte dat ons met groot handelsmerke soos GoDaddy of Angie's List gewerk het, en dit help ons om dieper in die betrokkenheid te duik. Vir ander vooruitsigte wil hulle gevallestudies en feite ter ondersteuning van hul koopbesluit hê. As ons daar staan, kan ons die regte inhoud voor hulle vervaardig.\nDit is nie verbasend dat dit 'n groeiende mark is nie. Maatskappye soos ons kliënt FatStax bied 'n data-gedrewe mobiele toepassing wat gebruik word op 'n slimfoon of tablet wat al u bemarkingsinhoud, verkoopsekerheid of komplekse data wat u wil deel in die palm van u hand plaas (vanlyn) om u vooruitsig te bied op die tyd wat hulle benodig Dit. Om nie te praat van die aktiwiteit kan opgeteken word deur derdeparty-integrasies nie.\nIn 'n statiese inhoud, soos 'n aanbieding, artikel, infografie, witskrif of selfs 'n gevallestudie, het u nie die luukse om die motiverings te kommunikeer en te identifiseer wat u lesers help omskep nie. En lesers word nie deur een enkele element gemotiveer nie - hulle benodig 'n balans tussen die vier elemente om hulle te help motiveer om betrokke te raak.\nTags: oortuigende inhoudInhoud bemarkingGesprekDoeltreffendheidelementeemosiefeitevetstokvertrouSkryfartikels skryf\nRelateIQ: 'n verhoudingsintelligensie-aangedrewe CRM\nVerduideliking Videoproduksie Wenke en tipes


Hoe om 'n grafiese kaart te installeer - Nuttige wenke - 2021\nOm mee te begin, as u 'n nuwe videokaart op u rekenaar moet installeer, word dit aanbeveel om al die bestuurders op die ou een te verwyder. Eintlik verwaarloos ek hierdie stap, en moes ek nooit spyt wees nie, maar bewus wees van die aanbeveling. U kan drywers verwyder deur middel van die "Voeg by of verwyder programme" in die Windows-kontrolepaneel. U hoef nie die ingeboude drywers (wat saam met die bedryfstelsel saamgevoeg is) deur die toestelbestuurder te verwyder nie.\nDie volgende stap is om die rekenaar en kragtoevoer af te skakel, die kabel uit te trek en die rekenaarkas oop te maak (tensy u dit tans monteer) en verwyder die videokaart. Eerstens word dit gewoonlik aan die agterkant van die rekenaarkas (soms deur 'n grendel) vasgebout, en tweedens deur 'n grendel aan die hawe om aan die moederbord te koppel (foto hieronder). Raak eers ontslae van die eerste item, dan die tweede een.\nAs u nie 'n rekenaar aanmekaar sit nie, maar slegs die videokaart verander, is dit baie waarskynlik dat u net soveel stof in u geval het as wat ek op die eerste foto in hierdie handleiding gedoen het. Dit sal wonderlik wees as u alles van stof skoonmaak voordat u verder gaan. Terselfdertyd sorg vir die kompakte lê van drade, gebruik plastiekbande. As u die een of ander draad moes ontkoppel, moet u nie vergeet watter een dan is nie, en dan alles terug te keer na sy oorspronklike toestand.\nInstalleer 'n grafiese kaart\nAs u taak is om die videokaart te verander, moet die vraag in watter poort u dit moet installeer nie ontstaan nie: in dieselfde een waar die ou gestaan het. As u self die rekenaar aanmekaar sit, gebruik dan die vinniger poort, gewoonlik is dit onderteken: PCIEX16, PCIEX8 - kies in ons geval die een met 16.\nMiskien moet u ook een of twee luike van die agterkant van die rekenaarkas verwyder: op my geval is dit losgeskroef, maar in sommige gevalle is dit nodig om die aluminiumluiter af te breek (wees versigtig, dit is maklik om dit met skerp rande te sny).\nDit is eenvoudig om 'n videokaart in die verlangde gleuf op die moederbord te plaas: druk dit liggies en dan moet dit op sy plek klik. Dit is onmoontlik om die slots op een of ander manier te meng, installasie is slegs in een versoenbaar. Sit die videokaart onmiddellik aan die agterkant van die saak vas met boute of ander meegaande montering.\nByna alle moderne videokaarte benodig ekstra krag en is toegerus met spesiale verbindings hiervoor. Hulle moet vanaf die rekenaarkragtoevoer aan die toepaslike bron gekoppel wees. Hulle lyk dalk anders as op my videokaart en het 'n ander aantal kontakte. Dit is ook onmoontlik om hulle verkeerd aan te sluit, maar soms het die draad van die bron moontlik nie al 8 kontakte tegelyk nie (wat my videokaart benodig), maar die een draad - 6, die ander - 2, dan is hulle daarvolgens gerangskik (dit kan gesien word op die fragment van die foto).\nHier is dit in die algemeen alles: nou weet u hoe om die videokaart korrek te installeer, het u dit gedoen en u kan die rekenaar aanmekaar sit, dan die monitor aan een van die poorte koppel en die krag aanskakel.\nOor grafiese kaartbestuurders\nDaar word aanbeveel dat drywers vir 'n videokaart onmiddellik geïnstalleer word vanaf die webwerf van die amptelike vervaardiger van die grafiese skyfie: NVidia vir GeForce of AMD vir Radeon. As u dit om een of ander rede nie kan doen nie, kan u eers die videokaartbestuurders installeer vanaf die skyf wat daarmee saamgaan, en dit dan eers vanaf die amptelike webwerf opdateer. Belangrik: laat die drywers wat die bestuurstelsel installeer nie agter nie; dit is slegs vir u om die tafelrekenaar te sien en die rekenaar te gebruik en nie al die funksies van u grafiese adapter te gebruik nie.\nDie installering van die nuutste drywers op 'n grafiese kaart is een van die nuttigste dinge (in vergelyking met die opdatering van enige ander drywers), wat die werkverrigting kan verbeter en probleme met speletjies kan ontslae raak.\nCopyright 2021 \_ Internet tydskrif hoe om alles te doen \_ Hoe om 'n grafiese kaart te installeer


Nuuskommentaar: Elke dag in die gees van Kersfees | Maroela Media\nOns weet nie op watter datum Jesus gebore is nie, en ook nie eens presies watter jaar nie. Maar die kosbaarste besitting het ons wel op ŉ ongelooflike wyse bereik – dit wat Jesus ons op aarde kom leer het voor Hy sy grootste werk volbring het – om vir ons sondes te sterf – en weer uit die dood op te staan.\nDestyds was daar geen rekenaars waarop Jesus se leringe en handelinge opgeteken kon word nie. Koerante met hul argiewe het nie bestaan nie. Sy dissipels wat oor Jesus se lewe geskryf het was nie eerstehands deel van Sy geboorte en jongmenslewe nie.\nDokumente is deur die eeue oor en oor geskryf, en heelwat verskillende en die oudste beskikbare dokumente is opgespoor en met mekaar vergelyk om die suiwerste moontlike weergawe te kry. Met die saamstel van die Bybel is hard besin oor watter suiwer genoeg Jesus se leerstellinge korrek sou weergee. Die boek van Jakobus is eers in ŉ laat-stadium vir insluiting in die Bybel goedgekeur, onder andere omdat Jakobus, anders as Paulus, minder klem op geloof self as voldoende vir genade geplaas het, en geleer het dat geloof wat nie deur dade in geloof gevolg word nie, op gebrekkige geloof dui.\nBeskikbare historiese bronne uit ander oorde werp ook nie werklik lig op die lewe van Jesus nie. Jesus se lewe het immers eerder ten doel gehad om ons geloofslewe as bloot ons geskiedenisboeke te vul.\nWat ons glo, bepaal tot ŉ groot mate ons doen en late in ons alledaagse lewe. Maar is daar in ons daaglikse lewe enige neerslag te bespeur van die blye aankondiging met Jesus se geboorte? Vrede op aarde en in die mens ŉ welbehae?\nBykans 90% van Suid-Afrikaners dui op sensusvorms aan dat hulle Christene is. Tog, word onder meer na die padslagting gekyk, is ŉ groot deel van die noodlottige ongelukke veroorsaak deur bestuurders met ŉ paar kappe agter die blad, of bestuurders wat nie net die wettige spoedgrens oorskry het nie, maar sommer die veilige spoed oorskry waarvoor die pad ontwerp en gebou is. Daar is bestuurders wat dubbelsperstrepe ignoreer en teen blinde hoogtes by ander verkeer verbyjaag. En hulle doen so oor Kerstyd.\nJa, Sondagoggende deur die jaar is dit ŉ aardigheid om te sien hoe motoriste op pad kerk toe voet in die hoek sit en al wat verkeersreël is ignoreer. Hoekom sal dit oor Kerstyd anders wees? Terwyl sommige politici hard probeer om in hul Kersboodskappe hulle te beperk tot ŉ werklike Kersboodskap, kan ander nie die versoeking weerstaan om ŉ gewigtige stuk politieke propaganda af te werk, en dan ewe vroom met “A Merry Christmas and Happy New Year” af te sluit nie. So “by the way”.\nTerwyl min mense die moeite doen om ŉ Kersdiens by te woon.\nMaar as ons ons eie optredes deur die jaar meet, het ons optredes die boodskap van vrede op aarde en in die mens ŉ welbehae gereflekteer? Hoeveel van daardie bitsige en selfs smerige kommentaar, deurspek met vloekwoorde of erg kwetsende woorde in die kuberruim, is in pas met die grootste oomblik van die mensdom?\nNatuurlik mag ons nie swyg oor die onreg nie. Natuurlik kan ŉ mens nie korrupsie goedpraat nie. Maar ŉ sagte woord keer tog die grimmigheid weg. Natuurlik mag ons nie swyg as politici die Christene se heiligste oomblikke vir goedkoop (en leuenagtige) politieke gewin kaap nie.\nMaar die wyse waarop Christenstryders die geloofswapens opneem en voorwaarts die stryd aanpak sal tog duidelik in onderskeiding staan van hoe die sekulêre magte van die wêreld sake aanpak. Sal die ware Christen Sondag in die kerk een ding bely, en dan vir ŉ party stem wat die teenoorgestelde predik en doen?\nSal die ware Christen uit die kort kerkraadsvergadering na die diens stap (wat hy dalk nog met gebed afgesluit het), en by die motor sy wagtende gesin vloekend verskreeu? Tog is daar min predikante wat in hul bediening nog nie gehoor het hoe van hul voorste kerkraadslede hierdie voorbeeld stel nie.\nSal die ware Christen met sy eie en ander se lewens dobbel; deur ander verkeer teen ŉ blinde hoogte verby te jaag?\nAs ons Kersfees tot een dag beperk, as dit nie ons ganse lewe raak nie, dan is Kersfees vir ons soos die paashaas vir ons oor die Paastyd is. Dan is Menseregtedag, Versoeningsdag, Welwillendheidsdag, Vrouedag alles maar net datums op die kalender waar ons ons varkpakke kan aantrek en niks na die res van die jaar oordra nie.\nOns lesers word ŉ geseënde Christusfees toegebid.\nWare woorde. Gee mens iets om oor na te dink.


PressReader - Beeld: 2017-05-20 - Basta met oorgerustheid, sê Blitse\nBasta met oorgerustheid, sê Blitse\nBeeld - 2017-05-20 - Sport - Francois de Wet 12:18: 15:24: 18:30:\nNóg ’n persentasiepunt se verbetering en ’n sesde toernooisege. Dít is, in ’n neutedop, waarna die Blitsbokke sal streef wanneer hulle die naweek in Londen speel.\nHoewel die Blitsbokke in die 2008-’09-seisoen ook die Wêreldreeks gewen het, het hulle daardie jaar slegs drie toernooie gewen op pad na die titel. Dít onderstreep net hoe gedug Neil Powell se klas van 2016-’17 is.\nVolgens Powell het hulle aan die begin van die seisoen ’n doelwit gestel om al 10 die toernooie in die reeks te wen.\nDie Blitsbokke het dit nie heeltemal reggekry nie, maar het verras deur agt uit nege eindstryde sover te haal en vyf van hulle te wen.\nPowell het vandeesweek in ’n onderhoud gesê die laaste paar dae was moontlik sy maklikste as afrigter die afgelope seisoen.\n“As lede van die bestuurspan was dit belangrik om dié week die voorbeeld te stel deur steeds harde werk in te sit.”\nOm die Londen-toernooi te wen, weet Powell gaan glad nie ’n maklike taak wees nie. Hulle speel in Groep A teen Kenia, Wallis en Amerika.\nDie Londen-toernooi het oor die laaste jare verrassende uitslae opgelewer, met Amerika wat ’n paar seisoene gelede vir die eerste keer hier ’n toernooi in die Wêreldreeks kon wen.\nPowell moes verlede jaar ook daar aanskou hoe sy span in die eindstryd teen Skotland verloor.\n“Ek dink dié week kan ons net ons eie grootste vyand wees,” sê Powell. “Ons is in ’n baie sterk groep en ons sal moet seker maak dat ons nogmaals op die regte dinge fokus en nie oorgerus op die veld draf nie.”\nDie Blitsbokke kan met ’n sege in Londen hul teenstanders ook ’n groot sielkundige knou toedien voor ’n besige en belangrike seisoen in 2017-’18.\nDie Blitse sal dan nie net hul Wêreldreekstitel verdedig nie, maar ook hul goue medalje op die Statebondspele aan die Australiese Goudkus. Daarbenewens vind die Wêreldbekertoernooi ook in San Francisco plaas.\nDie Blitsbokke wil nie stagneer ná dié seisoen se ongekende sukses nie.\n“Ons streef daarna om met nog ’n persentasiepunt te verbeter, want as jy gaan stilstaan, dan beweeg jy eintlik agteruit.”\nGaan Philip Snyman Sondag met ’n sesde trofee vir die seisoen pronk?


Selfmoordbrief: Polisiebeampte was glo onskuldig | Maroela Media\nSelfmoordbrief: Polisiebeampte was glo onskuldig\nKaptein Brian Plaatjies (43), die polisiebeampte wat homself geskiet het nadat hy glo vermeende misdadigers vrygelaat het, het ŉ brief agtergelaat waarin hy sy onskuld verklaar.\nPlaatjies, wat as woordvoerder by die polisiestasie in Lyttelton gedien het, het Saterdagoggend selfmoord gepleeg nadat hy glo drie verdagtes vrygelaat het. ŉ Man van Nigerië en drie Suid-Afrikaners is Vrydag in Irene in hegtenis geneem waarna Plaatjies die Suid-Afrikaners weer vrygelaat het. Plaatjies het beweer die mans was informante van die polisie.\nŉ Kolonel het Plaatjies aangesê om die verdagtes weer in hegtenis te neem, anders sal hy van dwarsboming van die gereg aangekla word. Twee van die verdagtes kon weer aangekeer word, maar die derde man kon nie opgespoor word nie. Plaatjies het homself hierna by sy huis in Eersterust, Pretoria, met sy dienspistool geskiet.\nVanessa Plaatjies, sy vrou, het Maandag gesê hy het nie selfmoord gepleeg omdat hy korrup was nie, maar “omdat ŉ senior offisier hom geteister het,” berig Beeld.\nBeeld het Plaatjies se selfmoordbrief publiseer:\nHarties Haven: Oorsaak van brand onbekend\nStudentedokters in staatshospitale aangeval\nBoek: ‘Speurder Kwaaikofski 13: Die boeliebom’


Hoe om jou kind empatie te leer | rooi rose Hoe om jou kind empatie te leer | rooi rose\nHoe om jou kind empatie te leer\nAs jy wil seker maak jou kind kom goed met ander oor die weg, moet jy die kollig op empatie laat val. Wat behels hierdie eienskap, en hoe kan ons dit slyp?\nHoe om jou kind empatie te leer deur Mariette Snyman Hooffoto: Lordn/iStock\nKan jy jou kind empatie leer?\nKinders moet besef ons het die vermoë om ander mense beter of slegter te laat voel, en dat dit altyd beter is om mense beter te laat voel. Empatie bewerkstellig vrede en omgee.” Só sê dr. Ronél le Roux, emosionele intelligensiespesialis en terapeut van Centurion.\n“Maar empatie kom nie vanself nie. Dis ’n vaardigheid wat aangeleer kan word, en in dié verband kan ouers en ander volwassenes ’n reuse-bydrae lewer.”\n“Dis makliker wanneer ons empatie kan definieer en verstaan hoe dit van simpatie verskil. Empatie is die bewuswording en herkenning van gevoelens in ander, hetsy positief of negatief. Jy veroordeel nie die gevoel nie, maar laat die persoon toe om dit te ervaar. Jy probeer nie die situasie regmaak nie, jy gee nie ongevraagde raad nie, jy vra nie onnodige vrae nie. Jy reageer byvoorbeeld deur te sê: ‘Ek sien jy voel hartseer/omgekrap/opgewonde’ en hanteer die situasie met kalmte en deernis.\n“Simpatie lyk anders. Dit beteken jy ervaar die gevoel sáám met die persoon. Jy raak saam kwaad, hartseer of omgekrap. Jy neem dalk op die plek beheer van die situasie en begin oplossings bedink waarvoor die persoon nie gevra het nie.\n“Een voorbeeld is ’n negejarige wat by die huis kom en kla omdat hy sleg gespeel het in ’n krieketwedstryd. Sy ma kan met empatie reageer: ‘Ek sien jy voel hartseer omdat jy nie goed gespeel het nie. Ek kan my indink hoe sleg dit vir jou was.’\n“Of die ma kan met simpatie reageer: ‘Ek dink ek moet met jou afrigter gaan praat. Hy weet niks van afrigting nie!’ In hierdie geval wens die seun dalk hy het dit nooit genoem nie, want nou word die situasie uit sy hande geneem en namens hom bestuur.\n“’n Ander reaksie wat ons dikwels onwillekeurig toon, is niebekragtiging. Dit beteken ons maak iemand se gevoel af as niks, of ignoreer dit. Dit laat die persoon voel daar is fout met hom of haar.\n“In hierdie voorbeeld sou ’n ma se reaksie van niebekragtiging so kon klink: ‘Jy neem dit te ernstig op, dis net ’n spel’ of ‘Ag wat jong, volgende keer sal dit beter gaan.’\n“Wanneer ’n kind wat sterk emosies ervaar, weggestuur word om te gaan TV kyk of te gaan speel, is dit ’n vorm van niebekragtiging – ook wanneer ’n ouer die kind se aandag met eet- of drinkgoed probeer aftrek: ‘Kom ons gaan eet iets by die Spur, dan vergeet ons van die wedstryd.’ Hierdie soort ‘troos’ kan ’n voorloper wees van ’n emosionele eetpatroon; die kind leer as hy ongelukkig is, kan hy iets eet om beter te voel.\n“Ons maak ons maklik aan niebekragtiging skuldig wanneer ons ongemaklik is met intense gevoelens. Ons wil hê die persoon moet gou beter voel sodat ons nie die ongemak hoef te ervaar nie.\nNiebekragtiging kom ook voor wanneer ons iemand se vertelling of klagte troef met ‘Toemaar, ek het ’n veel erger ervaring gehad’. Let maar op hoe dikwels ons, wanneer iemand ’n gesondheidsprobleem noem, onmiddellik begin vertel wat óns, of iemand wat ons ken, oorgekom het.”\nWat stel ons in staat om empatie te hê?\n“Daar is heelwat navorsing gedoen oor sekere mense se onvermoë om empatie te kan hê. Dis nie ’n eenvoudige kwessie nie, maar daar is bewyse dat breinskade aan ’n sekere deel van die brein daartoe kan lei dat iemand nie gevoelens in ander kan herken nie.\n“Daar word beweer dat narciste nie empatie kan betoon nie omdat hulle moontlik nie oor sekere neurone in die brein beskik nie. Ander verklarings lui dat hulle wel empatie sou kon betoon, maar dit nie doen nie omdat dit hul magsposisie in ’n verhouding kan benadeel. Hulle is bewus van ander se kwesbaarhede en die emosies wat hulle ervaar, maar weerhou empatie doelbewus om die ander party seer te maak.\n“Dis ’n kenmerk van sosiopate (voorheen psigopate) om nie empatie te toon nie. Hulle sal fisieke pyn vermy, maar kan hulle in ander se fisieke pyn verlustig.\n“Mense wat misdade pleeg, gee baie keer nie vir hul slagoffers om nie en betoon geen meegevoel nie.\n“Om empatie te hê moet ons liggaamstaal – veral stemtoon, liggaamshouding en die uitdrukking in die oë en van die mond – kan vertolk. Mense wat nie voldoende oogkontak kan hou nie, eien emosies baie moeiliker. Blinde en dowe mense vind dit ook moeiliker, maar gebruik dikwels ander sintuie om emosies te herken.”\nOuers se voorbeeld\n“Ek dink baie ouers leer hul kinders reg van die begin af empatie, al noem hulle dit dalk nie so nie. As jy jou baba optel wanneer sy huil en haar troos, wys jy jy verstaan iets voel nie lekker nie en dat jy omgee. Ouers wat hul babas laat huil omdat hulle droog en gevoed is en ‘geen rede het om te huil nie’ leer die kind hulle is nie beskikbaar vir emosionele nabyheid of koestering nie. ’n Kind het baie meer as fisieke versorging nodig. Ek glo sterk dat jy ’n baba nie met te veel liefde kan bederf nie!\n“Babas begin ook gou agterkom as Mamma gespanne is of nie goed voel nie. Dan kan hulle ‘moeiliker’ wees en meer aandag soek. Hulle kan ook van vroeg af gesigsuitdrukkings lees en kan beslis onderskei of Mamma liefdevol of geïrriteerd is. Selfs klein kindertjies probeer ander soms troos, soos ’n peuter in die hospitaal wat haar bottel aanbied vir ’n baba wat anderkant die glasafskorting huil.\n“Indien ouers onverdraagsaam, veroordelend en emosioneel afgesluit is, sal kinders dit as die norm aanvaar. Daar is bewyse dat kleuters wat mishandel word, of tuis onvoldoende liefde ontvang, rowwer of minder empaties teenoor ’n hartseer maatjie optree as kleuters uit liefdevoller huise. ’n Kind wat tuis geslaan word, sal makliker aan ’n maatjie slaan. Daar is soms ’n fyn lyn tussen lyfstraf en mishandeling. ’n Kind wat in die hitte van die oomblik hardhandig aan sy arm rondgeruk word, word nie bloot ‘gedissiplineer’ nie.\n“Ek glo dat empatie met selfbeeld saamhang. Kinders wat nie goed voel oor hulself nie, kan ander boelie in ’n poging om beter te voel. Aan die ander kant sal kinders uit ’n geborge huis, waar hul emosies aanvaar en toegelaat word, meer empatie met ander kan hê. Dis belangrik om te onthou alle emosies is toelaatbaar – maar nie alle gedrag nie. Ons mag almal kwaad word, maar jy mag nie goed stukkend gooi of iemand slaan wanneer jy kwaad is nie.”\n“Sekere kinders leer empatie makliker aan, asof dit meer in hul aard is. Tog bly dit ’n vaardigheid wat gestimuleer moet word deur die voorbeeld en die moeite van ouers, onderwysers en ander volwassenes.\n“Ma’s kan sommer vroeg al begin om oor emosies te praat, soos om te sê: ‘Hoekom is jou hartjie nou so seer?’\n“Kinders hoef nie op ’n vroeë ouderdom te leer om empatie met woorde weer te gee nie. Hulle moet besef hulle kan iemand beter laat voel bloot deur hulle ’n drukkie te gee, hul hand vas te hou as hulle bang is, of hulle te help as hulle sukkel.”\nWatter kennis het ouers nodig om hul kinders empatie te leer?\nBasiese kennis van gevoelens en gevoelswoorde.\nOnmiddellike herkenning van situasies waar hulle empaties kan optree, teenoor hul kinders of teenoor ander sodat hul kinders kan sien hoe dit gedoen word.\nBewustheid van hul eie omgang met emosies en die uitwerking daarvan op ander, byvoorbeeld hul gebruik van empatie, simpatie of niebekragtiging.\nBereidheid om moeite en tyd daaraan te bestee om hul kind van gevoelens te leer.\n“Sekere situasies bied die ideale geleentheid om met ’n kind oor die verband tussen gebeure en gevoelens te gesels. As ’n kind kom vertel dat ’n ander kind seergekry het of geboelie is, kan die ouer vra watter moontlike gevoelens die betrokke kind kon ervaar het.\n“Die belangrikste is dat ouers wat empatie wil oordra, dit ook betoon. Solank ons bewus bly van ander se gevoelens en daarby aansluit en daaroor reflekteer vóór ons ons persoonlike mening uitspreek of hulp aanbied, is ons op die regte spoor.”\nDr. Ronél le Roux bied individuele sessies aan ouers wat hulp nodig het: [email protected] of [email protected]\nMaak dit konkreet\nJa, jy kan empatievaardighede prakties vir kinders leer! Hier volg enkele voorbeeldaktiwiteite uit Emosionele intelligensie, ’n praktiese gids vir ouers en onderwysers deur dr. Rina de Klerk en dr. Ronél le Roux (bestel by [email protected])\nLeer kinders dat jou liggaamstaal, soos jou gesigsuitdrukking, boekdele spreek oor hoe jy werklik voel.\nLeer kinders om “ek-boodskappe” te gebruik om hul gevoelens uit te druk, soos “Ek voel (naam van gevoel) omdat (rede vir gevoel), byvoorbeeld “Ek voel hartseer omdat jy nie na my luister nie.”\nOm ander mense korrek te verstaan, moet jy mooi luister na wat hulle sê. Ons moet leer om dit te doen, en vir gevoelens én feite luister.\nTwee tot vyf jaar\nMaak “empatievoelers” van ’n haarband, draad en balletjies op die punte. Maak asof die kind ander se gevoelens kan aanvoel sodra sy die voelers dra. Laat sy dit doen wanneer iemand naby haar intense gevoelens ervaar en sê wat sy waarneem. Stel ’n voorbeeld van empatie deur ook die voelers te gebruik.\nLaat jou kind jou skoene aantrek om jou standpunt en gevoelens oor ’n situasie vir hom te wys. Verbeel jou weer jy staan in sy skoene wanneer jy sy standpunt probeer verstaan.\nStel voor dat die kind voor ’n spieël gaan staan en probeer om soos iemand te lyk wat hartseer, gelukkig, kwaad, ensovoorts voel.\nSes tot elf jaar\nKnip prente van ’n mond en ’n oor uit. Monteer elkeen op ’n stokkie en nooi kinders uit om dit vas te hou wanneer hulle praat of luister.\nVra ’n kind om ’n gevoel soos kommer, verwarring, verrassing of genot sonder woorde, deur gebarespel, uit te druk. Laat die ander groeplede die gevoel identifiseer.\nSpeel die “En wat gebeur dan?”-speletjie. Vra kinders om hulle ander mense se gevoelens te verbeel wanneer hulle iets moois vir hulle doen of sê, of wanneer hulle iets leliks aan hulle sou doen of vir hulle sou sê.\nSes tot 15 jaar\nBlinddoek ’n kind en laat haar haar gewone werkies doen. Bespreek daarna haar ondervinding.\nLaat ’n kind beskryf hoe dit voel om deur die groep uitgesluit te word. Die ander moet empatie teenoor hom of haar betoon.\nElf tot 15\nVra die kind om enige sin te kies, soos: “Ek wil nie vandag skool toe gaan nie,” en dit hardop te sê deur verskillende stemtone, toonhoogtes en ritmes asook verskillende liggaamshoudings te gebruik. Vra die kind om op te let na die betekenisverskil wanneer dieselfde boodskap op verskillende maniere oorgedra word.\nVra die kinders om mense se nieverbale gedrag dop te hou wanneer hulle in ’n openbare plek is, en te probeer vasstel watter gevoelens die persoon ervaar.\nGebruik rolspel om empatie te leer betoon. Laat een kind ’n storie vertel en ’n ander daarop reageer of dit bekragtig. Vra hulle om met ’n hoek van 45 grade teenoor die ander een te sit, op oogkontak te konsentreer, en toeganklike liggaamstaal te gebruik.


Vegan Jackfruit Tacos Resep deur The Daily Meal Staff - Nuwe resepte\nVeganiese Jackfruit Tacos\nDreineer die ingemaakte jackfruit. Voeg in 'n kastrol met 3 koppies water, kook oor matige hitte en kook vir 10 tot 11 minute. Dreineer, sny met 'n vurk en hou eenkant.\nVerhit olie in 'n pan oor medium hitte. Voeg uie en knippie sout by en kook jackfruit tot deurskynend. Roer af en toe, ongeveer 4 minute.\nMeng in 'n blender chipotle -pepers, adobo -sous, knoffelhuisies, ketchup, ancho -chilipoeier, swartpeper, komyn, koljander, oregano en 1/4 koppie water tot glad.\nVoeg die gemengde sous by die pan met uie en kook tot die sous verdik en geruik het. Roer af en toe, ongeveer 6 tot 8 minute.\nVoeg die gekapte jackfruit, 1 koppie water en sout by die pan. Meng goed en bedek vir 10 minute.\nRoer, verlaag hitte tot medium-laag en kook vir 15 minute totdat die sous verminder en die jackfruit die sousgeur opdoen.\nBerei die tamaties, blaarslaai en suiwelvrye kaas voor vir beslag.\nVoeg jackfruit by koring tortillas en voeg tamaties en blaarslaai by.\nBedek met kaas en sit voor.\nBBQ Veganiese Jackfruit Tacos\nOns veganistiese jackfruit -taco's is ideaal vir dae wat u net iets vinnig, maklik en lekker wil verslind. Hierdie resep gebruik een van ons gunsteling bestanddele in die kombuis: jackfruit!\nJackfruit is ideaal vir kook met sy soet smaak en die vermoë om byna enige geur aan te neem.\nDie veganistiese jackfruit -tacosmengsel is so maklik om vooraf te berei en in die yskas te stoor vir die middagete of aandete vir die week. Dit versterk nie net die geur van die jackfruit nie, maar dit maak dit ook baie maklik om 'n heerlike middagete vir die volgende paar dae te maak!\nAl wat u hoef te doen is om u taco's te maak, die jackfruit en die toppings wat u verkies, by te voeg, en u het 'n gesonde veganistiese maaltyd wat binne 5 minute gereed is.\nWaar kan ek jackfruit kry?\nOns koop ons jackfruit by 'n nabygeleë Asiatiese supermark, Yat Sang. As u nie 'n Asiatiese supermark het nie, of 'n winkel met blaarvrugte in u omgewing, het Amazon ook die vrugte wat ons gebruik, in voorraad.\nMaak seker dat u jackfruit in pekelwater koop, nie stroop nie, aangesien jackfruit in stroop baie soet is en nie vir hierdie resep werk nie.\nDie veganistiese jackfruit -tacosmengsel is so maklik om vooraf te berei en in die yskas te stoor vir die middagete of aandete vir die week. Dit versterk nie net die smaak van die jackfruit nie, maar dit maak dit ook baie maklik om 'n heerlike middagete vir die volgende paar dae te maak!\nAl wat u hoef te doen is om u tacos te maak, die jackfruit en die byvoeging wat u verkies, by te voeg, en u kan 'n gesonde veganistiese maaltyd hê wat binne 5 minute gereed is.\nOns koop ons jackfruit by 'n nabygeleë Asiatiese supermark, Yat Sang. As u nie 'n Asiatiese supermark het nie, of 'n winkel met blaarvrugte in u omgewing, beskik Amazon ook oor die vrugte wat ons gebruik.\nOns koop ons jackfruit in 'n nabygeleë Asiatiese supermark, Yat Sang. As u nie 'n Asiatiese supermark het nie, of 'n winkel met blaarvrugte in u omgewing, het Amazon ook die vrugte wat ons gebruik, in voorraad.\nOns koop ons jackfruit in 'n nabygeleë Asiatiese supermark, Yat Sang. As u nie 'n Asiatiese supermark het nie, of 'n winkel met blaarvrugte in u omgewing, beskik Amazon ook oor die vrugte wat ons gebruik.\nVeganiese Jackfruit Tacos...


Kinderopvoeding en die onderwyser deur Piet Magriet | Bydraes | Woes - Kreatiewe platform vir Afrikaans\nTitel: Kinderopvoeding en die onderwyser\nAantal woorde: 772\nDatum gepubliseer: 28 Jan 2008\nEerstens stoot daar ‘n gevoel van bitterheid in my op teenoor sommige ouers. Mense moet nou nie hier kom sê dat ek alle ouers onder dieselfde kam skeer nie, ek besef tog te goed dat daar baie ouers is wat hulle deel doen, en ek besef ook dat daar ouers is wat werklik moet werk om net in basiese behoeftes te voorsien. Daar is nie ‘n bediende in daardie huishouding nie en die kinders leer dus om hulle deel te doen. Hulle leer roetine en dissipline, verantwoordelikheidsbesef en dus eiewaarde. Dit kweek respek, nie net vir homself nie maar ook vir ander. Waardering vir dit wat hy het en dit wat hy kry. Jy kan maar ook gaan kyk en sien dat dit hierdie ouers is wat genoeg tyd en aandag aan sy kind gee.\nEk is verbitterd teenoor ouers wat kinders verwek en nie ‘n flenter omgee oor hulle opvoeding nie. Julle kan my maar stenig, maar daar is duisende ouers wat werk net om van die las van huiswerk en kinders- grootmaak te ontvlug. Daar is altyd uitsonderings op die lys, maar dit is hierdie kinders wat geen dryfkrag het nie. Hulle het geen eiewaarde nie, geen selfrespek nie. Hulle voel: “Laat God’s water maar oor God’s akker vloei.\nNiemand gee om nie, hoekom moet ek. Ek het nog nooit vir iets gewerk nie, hoekom moet ek nou?”\nDaar is wel kinders wat uit sulke en ander haglike omstandighede kom, wat besef dat hulle anders wil wees.\nDit is gewoonlik vir daardie kinders waar die onderwyser sy goud werd is in dubbel sy gewig. Hy of sy is die steunpilaar vir daardie kind wat wil. Die onnie is die opvoeder. Vir daardie onnie is skoolhou ‘n roeping, nie ‘n werk nie. Vir ons samelewing is hierdie onnie onvervangbaar.\nRegte? As kind het ek geen regte gehad nie. Slegs voorregte. My kinders het ook geweet dat kinders voorregte het. Dit was ONS as OUERS se VERANTWOORDELIKHEID om toe te sien dat ons kinders ‘n dak oor hulle kop, klere aan hulle lyf, ‘n goeie opvoeding ens. gekry het. Dit was nie hulle REG nie. Ek het my kind ‘n goeie opvoeding gegee want EK was, is en sal altyd, VERANTWOORDELIK vir sy optrede wees. Voetsek met jou REGTE!!\nKinders wat oorbeskerm word leer nooit om verantwoordelike grootmense te wees nie. As ‘n kind verkeerd opgetree het moet hy verantwoordelikheid daarvoor aanvaar. Die onderwyser het meer as genoeg werk om te doen, dink jy hy is sommer net verveeld en roep jou in vir ‘n bietjie geselskap? Nee, hy is besorgd oor jou kind se opvoeding, want dit is wat hy is, ‘n OPVOEDER. Hy doen dit nie omdat hy MOET nie, hy doen dit omdat hy WIL !! Die minste wat jy as ouer kan doen is om die onderwyser by te staan in sy taak wat eintlik jou taak is.\nJy as ouer moet beheer hê oor jou kind. Hierdie beheer kry jy van sy geboortedag af. Dit is HIER waar dissipline en roetine begin. Jou verantwoordelikheid begin by konsepsie, maar jou beheer begin hier. Sodra jy beheer aan die kind afstaan sal hy of sy jou oorheers en jy sal nog lang trane huil.\nVolgens my is enige onderwyser goed toegerus om probleme te hanteer. Daardie “hands on” ervaring wat hy elke dag opdoen gaan elke sielkunige verby. Teorie is een ding, maar hy pas daardie teorie elke dag toe en hy kan sien wat werk en wat nie. Die sielkundige moet kom handvat en nouer met die onderwyser saamwerk. Hy het baie om by die onderwyser te leer.\nEen leemte wat daar wel bestaan , is dat onderwysers wat vir skoolbeginners skoolhou, nie goed genoeg toegerus is om leesprobleme te identifiseer nie. As ek my sin kon kry sou ek daar ‘n verandering wou sien plaasvind en ek werk hard daaraan.\nWat baie verblydend is, is dat daar ‘n tendens onder jong ouers is wat sug na inligting oor kinderopvoeding. Nie soseer net boekekennis nie, maar hulle klop aan vir hulp by dié met ervaring van kinders grootmaak. Daar is ‘n vlaag van belangstelling. Dit is hier waar die onderwyser, nie net in sy hoedanigheid as onderwyser nie, maar ook as ouer, bydraes van onskatbare waarde kan maak. Weereens, nie omdat hy MOET nie, omdat hy WIL.\nLaastens, ons het kinders gekry om van hulle aanvaarbare volwassenes te maak wat hulle plek volwaardig in die samelewing kan volstaan. Hulle moet die aanslae en uitdagings van die lewe met moed, durf en daad kan aanpak. As ons daarin slaag, dan slaag ons in ons roeping as ouers.\nNatuurlik kan jy dit opteken Meraaitjie.\nEk wil sommer van die geleentheid gebruik maak om dankie te sê vir al jou tyd wat jy in hierdie projek insit. Jy is voorwaar 'n voorbeeld vir ons almal. Jou liefde vir ons mooie taal is so onbaatsugtig, ek lig my hoed vir jou en maak 'n nederige kniebuiging.\n12 jaar 5 maande 1 week 6 ure oud\n‘n Saak het altyd twee kante!! Dit ís die ouer se verantwoordelikheid en plig om sy kinders op te voed, maniere te leer en om respek vir ander en vir hom/haarself te hê en dt is nie die onderwyser se hooftaak om kinders op te voed nie…, maar ons moet nooit uit die oog verloor dat ‘n skool ook nog altyd ‘n opvoedkundige, sowel as ‘n akademiese inrigting is nie. So die onderwysers mag nie skoueroptrek vir swak opgevoede kinders nie: dit is die ouers wat gefaal het, nie die kind nie! Maar ek weet darem ook dat die “ware” onderwyser/opvoeder baie swaar trek met dié ongedissiplineerde leerders en hul ouers van vandag…; ongelukkig is daar ook te veel “nuwe” onderwysers wat die skooldag omvloek/omsit en ombid, niks gepla oor wat enige kind in sy klas doen/sê of hoe hulle vorder of nie, net wagtend vir die tjekkie aan die einde van die maand! Dis die bose kringloop van die misbruik van die “menseregte”-gogga, glo ek! Goeie artikel!\n12 jaar 8 maande 3 weke 4 dae 20 ure oud\nPiet Magriet dit is 'n goeie artikel. Ek glo dat opvoeding moet by die kinders se ouers begin. Die onderwysers is daar om kinders te leer en nie om hulle op te voed nie.\n12 jaar 8 maande 4 weke 4 ure oud\n'n Waardevolle bydrae\nJy het waarlik 'n waardevolle bydrae hier gelewer.\nAs jong ouers net kan besef hoe belangrik dit is om dit wat jy hier gesê het na te volg. As ons jonk is besef ons nie hoe gou gaan die tyd verby nie. Die tyd wat ons het om met ons kinders te spandeer is in 'n oogwink verby.\nDaar is niks wat 'n kind meer sekuriteit gee as juis dissipline, roetine en konsekwensie nie.\nHier gee jy ook nou die bewys daarvan dat 'n gedissiplineerde kind 'n plesier vir sy ouer en die samelewing is.\n12 jaar 8 maande 4 weke 11 ure oud\nKinderopvoeding en die onderwyser\nAl wat ek kan se is Amen! My drie kinders is tieners en ek dank die Here dat ek my instinkte gevolg het en hulle met roetine en reels grootgemaak het. Vriende en selfs familie het gemeen ek is te streng en vele wenkbroue het gelig omdat ek onder andere nie my kinders in die bed tussen my en my man laat slaap het nie. Hulle was terselfdertyd verstom omdat die kinders sonder om te murmureer bedwaarts gekeer het sodra slaaptyd aangebreek het. My doel met my kinders was om hulle so groot te maak dat hulle grootmense sal wees waarvan ander mense hou. Grootmense wat weet van regverdigheid en dat reels vir mens se eie beswil daar is. Grootmense wat weer van wedersydse respek. Einste vriende se kinders is reeds seksueel aktief, rook, drink en het min respek vir hulle ouers en ander grootmense. Soos wat my kinders groter geword het, het ek hulle meer vryheid gegee, gaanslaap-tyd het later geword en ek kon met vrede in my hart vertrou dat my kinders nie ongoddelike dinge sal aanvang as hulle nie by die huis is nie. Omdat ons, vandat hulle baie klein was, elke week 'n huisvergadering gehou het waar elkeen sy se kon se sonder enige nagevolge, praat hulle vandag met my oor alles wat in hulle lewens aangaan - die wedersydse vertroue ding. Ek is mal oor my kinders en ek sal my sekerlik doodhuil wanneer hulle begin om die huis te verlaat. Ek glo in my hart hulle is mal oor my ook en dat hulle ons huis as 'n veilige hawe sal beskou waarheen hulle keer op keer kan terugkeer - maak nie saak hoe oud hulle is nie. Al wat ek vir jong ouers kan se is dit: onthou dat daardie mensie net joune is. Dis 'n vorm van eienaarskap wat nie ligtelik opgeneem moet word nie. Reels, dissipline, roetine is vir jou kind se eie beswil. Dis baie makliker om gods water oor gods akker te laat loop as mens moeg van die werk af kom, maar as jy te lank talm om hiermee te begin is die skrif aan die muur, die gort gaar en sal die popo sekerlik nog die fan strike. Aan onderwysers: my hart gaan na julle toe uit. Nie alleen is talle ouers onbetrokke en onbekommerd nie, julle mag ook nie meer dissipline toepas soos dit hoort nie. Ek is een van duisende ouers wat julle aandeel in hierdie grootmaakproses erken en waardeer.\n12 jaar 8 maande 4 weke 12 ure oud\nPlig en versuim.\nEk sit lankal met 'n artikel wat verskeie van jou punte sal beklemtoon. Regte teenoor verantwoordelikheid; opregte belangstelling teenoor gekoopte aandag ens. En dit is gemik op ons eie blanke nasie!! Sterkte met jou stryd, Vossie.\n12 jaar 8 maande 4 weke 21 ure oud\nJy slaan die spyker op die kop, en ek vermoed daar gaan dalk 'n paar mense wat nie gaan hou van wat jy opmerk nie. Sowat van bederf en opheffing maak van regte en terselfdertyd vergeet van verantwoordelikheid het ek lanklaas gesien. Ek sien dikwels hoe mense (daar is altyd uitsonderings) die maklike uitweg kies en kinders se respek, liefde ens "koop" eerder as om dit op die regte manier te doen. En as jy durf daaroor praat is die hel los. Los hulle, oor so 12 jaar sit hulle met die bollie.\n12 jaar 8 maande 4 weke 1 dag 8 ure oud


Kuier in Nagkantoor: ŉ Goeie storie verg ŉ vernuftige joernalis | Maroela Media\nDie digitale era waarin ons leef, waar jy met die druk van ŉ knoppie onmiddellik ŉ magdom foto’s en inligting kan versend, het die taak van ŉ joernalis en ŉ fotograaf aansienlik vergemaklik. Dit was egter nie altyd so nie. Gesoute joernaliste en fotograwe van ŉ vroeëre era moes behoorlik hulle slag ken om die nuus én foto’s by hulle kantore elders in die land te kry. Saktyd was nie onderhandelbaar nie en alles moontlik moes gedoen word om seker te maak die nuus en die foto’s haal betyds die volgende dag se koerant. Dit het soms vernuftige inisiatief geverg.\nOp 20 Augustus deel Stef Terblanche in ŉ plasing op Nagkantoor die wonderlike anekdote van Desmond Blow, ŉ verslaggewer van die Sunday Express, wat probeer het om al die ander joernaliste te fnuik. Die storie moes van ŉ klein Vrystaatse dorpie deurgebel word na die Johannesburgse kantore, en Desmond het sonder meer die tiekieboks gesaboteer.\nŉ Aandete in die hotel\nStef lag lekker wanneer hy vertel dat hy nie hierdie voorval eerstehands beleef het nie, maar wel ŉ paar keer in sy loopbaan ook slim te werk moes gaan om seker te maak die scoop is syne. “In een van die insidente, terwyl ek vir Rapport ŉ verslaggewer was, was daar ŉ babamoord op Kroonstad. Die vrou het saam met haar kêrel gebly, en dié het haar baba vreeslik mishandel en uiteindelik doodgemaak. Ons klomp joernaliste het almal tydens die moordverhoor op Kroonstad toegesak. Die meisie en haar familie het almal daar in die woonwapark gebly.\n“Ons almal het natuurlik probeer om haar te oortuig om met ons ŉ onderhoud te doen sodat ons die storie uit die perd se bek kon hoor. Ek het haar een dag saamgeneem dorp toe om kruideniersware te koop, en te probeer pols om inligting te kry. Toe kom ek agter Gary Dickson, van Sunday Times, vat haar daardie aand vir aandete hotel toe en dan sou hy sommer die onderhoud met haar doen. Net daar het ek haar toe oortuig dat Gary nie die ou is in wie se geselskap sy aandete moet geniet nie. Ek wou haar graag vir ete neem.\n“Ek het ŉ tafel in die hotel bespreek, en die aand daag ek toe met die meisie aan my sy by die hotel op. Arme Gary het daar by ŉ tafeltjie vir haar gesit en wag, en tot sy verbasing het ons net verbygestap en buite hoorafstand gaan sit. Die ou was maar lekker suur, maar ek het die storie gekry. Hy het dit maar in die gees van dinge gevat. Jy weet mos hulle sê: All is fair in love and war. Die ergste was dat ek ŉ paar jaar later ook by die Sunday Times gaan werk het en toe was dieselfde Gary my nuusredakteur. Maar nou ja, in Kroonstad kon ek hom uitoorlê, en dit is al wat tel. Vir ŉ Sondagkoerant het jy net een kans om met die beste invalshoek te kom.”\nDie kyk in die tannie se oë\nHerman Jansen, wat ook ŉ joernalis vir Rapport was, onthou ŉ geleentheid in 1989 toe hy en die fotograaf Eugéne Labuschagne na Mbabane in Swaziland moes ry. Damian de Lange, sy vriendin Susan Westcott en Ian Robertson, ook bekend as die Broederstroom Drie, is weens terrorisme aangekla. Al drie was lede van die toe verbode ANC en is in ŉ klopjag met ammunisie en plofstof betrap. Klaarblyklik was De Lange van plan om Pelindaba op te blaas. Susan se ouers het in Mbabane gewoon en Herman en Eugéne het daarheen gery om foto’s van Susan by haar ouerhuis te kry. Die vorige naweek het Herman en die fotograaf Hoffie Hofmeister Broederstroom platgery vir foto’s van die opslagplek.\n“Toe ek en Eugéne die dag daar uitklim, het ons gedink ons het ons kanse verspeel. Charmaine Naidoo van Sunday Times was heel tevrede reeds by die Westcotts in die huis en sy het boonop ŉ foto’tjie van Susan in haar hande gehad. Een wat blykbaar daar rondgelê het. Die tannie het ons onmiddellik daar uitgeboender, maar toe ons kar toe stap, het Eugéne vir my gesê: ‘Dié antie lyk asof sy van ŉ dop kan hou.’ Eugéne het my aan die dink gesit en ons het by ŉ drankwinkel gestop, ŉ bottel whiskey gekoop en is toe maar weer terug na Susan se ouerhuis.\n“Nadat ek die bottel vir die tannie gegee het, het haar hele houding verander. Sy het meteens alles vertel en selfs vir ons foto’s van haar dogter uit ŉ raam gehaal. Dit was nie bloot net die kiekie waarmee Charmaine daar weg is nie. Agterna was Charmaine goed die duiwel in vir my. ‘Hoe het julle dit reggekry?’ wou sy weet. Sy het gedink sy is in die binnebaan want sy en Susan was saam op skool. Nogal een of ander fancy privaatskool daar in Mbabane. Wat sy nie geweet het nie, is dat die bottel whiskey waarmee ons teruggegaan het, presies soos Ali Baba se open sesame gewerk het.”\nHoe vinnig kan jy op wighakke hol?\nDie laat sewentigerjare was ŉ tydperk van onstuimigheid in suidelike Afrika. Rhodesië, soos ons buurland toe bekendgestaan het, was ŉ kookpot van politieke onrus. Henry Kissinger, die Amerikaanse minister van buitelandse sake, het dit goedgedink om sy neus in almal se sake te kom druk. Hy het onder meer ŉ besoek aan eerste minister John Vorster by die presidensie, Libertas, soos dit voorheen geheet het, te bring. Die media is uitgenooi om foto’s te neem en oor die gebeure verslag te doen. Abrie Swiegers was as fotograaf die afgevaardigde vir Beeld om foto’s te neem en Freek Swart was die politieke verslaggewer. Tina Swiegers, wat later Abrie se vrou geword het, moes ŉ atmosfeerstorie vir die koerant oor die gebeurtenis doen.\n“Dis ŉ dag wat ek nooit in my lewe sal vergeet nie,” vertel Tina. “Daar was ŉ massa persmense. Op ŉ punt tydens die samesprekings het John Vorster die deure laat oopmaak. Die fotograwe kon ingaan en het foto’s geneem dat dit bars. Tot op ŉ punt, toe staan John Vorster soos gebruiklik op en sê: ‘Dankie Menere’. Niemand sou dit dan waag om verder foto’s te neem nie en almal moes maar die vertrek verlaat. Ons het egter gewag tot hulle onderhandelings klaar was sodat daar ook foto’s geneem kon word wanneer hulle uitstap.\n“In daardie jare kon die pers nie by Libertas parkeer nie en ons motors was almal in ŉ ry in Kerkstraat, ŉ hele paar blokke ondertoe, geparkeer. Terwyl Abrie die foto’s geneem het, het hy een vir een film uitgehaal en dit vir my gegee totdat hy uiteindelik genoeg foto’s gehad het. Ek het daardie dag sommer met my eie Volksie gery en my motor was ook in Kerkstraat geparkeer. Ek het mooi aangetrek vir hierdie spesiale geleentheid en boonop ŉ paar hoë wighakskoene aangehad. Met al die films in my sak moes ek toe laat waai. Volspoed op hoë wighakke vanaf Libertas tot in Kerkstraat waar my motortjie gestaan het.\n“Ons kantoor in Pretoria het altyd ŉ sak gekry waarin alles geplaas is om na Johannesburg te neem. Alles moes op die heel laatste teen halfses die middag daar wees, en ek het met die kosbare films in my kar gespring en met die spoed van Michael Schumacher kantoor toe teruggejaag. Uiteindelik was alles die moeite werd. Die volgende dag was Abrie se foto’s groot op die voorblad.”\nStop die vliegtuig!\nDe Wet Potgieter en PW Botha.\nIn 1989 het staatspresident PW Botha se bewind tot ŉ einde gekom. Die Groot Krokodil, soos hy gedoop is, het as staatspresident bedank en gesê dat sy kabinet hom versaak het. Een van die redes wat hy aangevoer het, was die reis van die nuwe leier van die Nasionale Party, FW de Klerk, na Zambië om samesprekings met president Kenneth Kaunda te voer. Hy het nie vir PW Botha toestemming gevra vir die reis nie.\n“Op ŉ dag het ek die boodskap gekry dat ek ŉ draai by hom moet gaan maak. Hy het ŉ mens nooit direk gebel nie, maar altyd iemand anders gekry om die boodskap vir jou te gee. In daardie tyd was ek ŉ verslaggewer by Sunday Times. Ek en ŉ fotograaf het afgevlieg George toe om te gaan hoor wat PW te sê het.\n“PW het besluit om sy memoires te begin skryf en een van die dinge waaroor hy wou skryf, was sy gesprek met Nelson Mandela terwyl dié nog in die tronk was. Dit was ŉ geheime ontmoeting en Kobie Coetzee het vir Mandela uit die gevangenis gaan haal om met PW te kom gesels. Een ding wat nie meer ŉ geheim is nie, is dat PW se kantore altyd vol meeluisterapparaat geplant was. Elke gesprek is op band opgeneem, so ook die gesprek met Mandela. Daar is daarna as die Mandela tapes verwys.\n“PW was van plan om sy memoires, en van hierdie bande wat so in sy kantoor opgeneem is, aan die Nasionale Afrikaanse Letterkundige Museum en Navorsingsentrum (NALN) te skenk. Toe PW vir Niël Barnard, sy toentertydse goue seun van Nasionale Intelligensie, vra waar die bande is, moes hy tot sy ontsteltenis uitvind dat sy voormalige spioenbaas in sy onverstaanbare ‘wysheid’ besluit het om die bande te vernietig. Niël se adjunk, Mike Louw, het dit in ŉ kruiwa verbrand. PW was woedend en het vir Niël, kort voor ons gesprek, ook na Die Anker ontbied. Die dag het PW vir my die transkripsie van sy gesprek met Niël Barnard gegee en my presies vertel wat daardie dag gebeur het. Ons afspraak met PW was op ŉ Saterdagoggend. Uiteindelik het ons gesprek met PW langer aangehou as wat ons beplan het, en ons het gevolglik die vlug vanaf George-lughawe verpas.\nDe Wet Potgieter.\n“Die enigste ander opsie was om Port Elizabeth toe te ry vir ŉ latere vlug. Die fotograaf het bestuur en ek het op die agtersitplek van die huurmotor gesit en my berigte getik. Daardie dag het ek niks van die skoonheid van die Tuinroete raakgesien nie. Die instrument waarop ek getik het, was so ŉ klein Olivetti megaftertjie waarop jy net drie reëls kon sien. Daar was ook ŉ konsole daaraan en wanneer die storie dan klaar is en dit koerant toe gestuur moes word, moes jy by ŉ telefoon uitkom en die gehoorstuk daar indruk. Wanneer die kantoor aan die ander kant die sein stuur, kon jy dan jou storie wegstuur. Ons het op pad na Port Elizabeth vinnig by ŉ hotel gestop waar ek my storie gestuur het. Nou moes ons net die films in Johannesburg kry.\n“Intussen het Sunday Times die lughawe laat weet dat ons op pad is en dat die vlug vir ons moet wag. Ek onthou toe ons by die lughawe kom het ons stilgehou, die sleutels vir die huurmotor teruggegooi en na die aanloopbaan gehaas waar die vliegtuig al gereed gestaan het om te vertrek. Ek het liewer nie na die ander passasiers gekyk nie, maar ek dink nie hulle was gelukkig met hierdie twee [email protected] wat hulle laat wag het nie. Die oomblik toe ons sit, het die vliegtuig vertrek. Die volgende dag was die storie met die foto’s op Sunday Times se voorblad. Ook op bladsy twee, drie, vier én vyf. Dis ŉ jaagtog wat ek nooit sal vergeet nie.”\nJulle kan gerus vir Harald Pakendorf nader vir ‘n paar lekker stories uit die dae toe Jeanne Goosen en Koos du Plessis by die destydse Oggendblad gewerk het en die waarskuwing geloop het dat iemand van die veiligheidsdiens glo daar geplant was om die spul glo te verligte joernaliste dop te hou.


YouTube is 10 jaar oud; gewildste video op Maroela Media - Maroela Media\nYouTube het sowat 1 miljard unieke besoekers per maand en is in 2006, slegs ’n jaar nadat dit begin is, vir $1,65 miljard deur Google gekoop. Die eerste video is op 23 April om 20:37 op Youtube gelaai en was van Jawed Karim, die medestigter, wat sy belangstelling in olifante bespreek in ’n dieretuin in San Diego, VSA.\nDaar word elke sekonde ŉ uur se beeldmateriaal op YouTube gelaai – dit is meer as 31 miljoen ure se beeldmateriaal per jaar. YouTube het in 2011 ŉ totaal van 1 biljoen besoeke behaal.\nMaroela Media het in Maart 2014 ŉ video opgelaai van Gerdi McKenna van Pretoria wat met borskanker gediagnoseer is. Haar vriendinne het vir haar ŉ groot verrassing beplan en ’n video daarvan gemaak. Die video is op YouTube en Vimeo gelaai. Die video is al meer as 1,1 miljoen keer op YouTube gekyk.


Slaap is een van die hoekstene van jou gesondheid - WelstandWelstand\nTuis / Advies / Slaap is een van die hoekstene van jou gesondheid\nAs jy die nag sleg geslaap het, is jy sommer die volgende dag moeg en geïrriteerd. Een of twee aande se min slaap sal nie skade aan jou gesondheid aanrig nie, maar die aanhoudende tekort aan slaap kan jou vatbaar maak vir ernstige mediese toestande en kognitiewe disfunksie.\n“Slaap is een van die hoekstene van jou gesondheid en is so noodsaaklik vir jou welstand soos kos en water,” sê dr. Irshaad Ebrahim, ʼn neuropsigiater by die Constantia-slaapsentrum by Mediclinic Constantiaberg.\n“Gedurende slaap is jou liggaam besig om te herstel.”\nAs jy nie genoeg slaap kry nie, kan jy die risiko loop om een van die volgende toestande te ontwikkel:\nTe min slaap veroorsaak dat jou liggaam minder insulien (ʼn hormoon wat die bloedsuiker reguleer) vrystel. Terselfdertyd skei die liggaam meer streshormone (soos kortisol) vry om jou wakker te hou. Dit maak dit moeiliker vir die insulien om glukose in energie om te sit. Wanneer te veel glukose in jou bloedstroom bly, word die risiko om tipe 2-diabetes te ontwikkel groter.\nIn ʼn studie wat in die joernaal Sleep verskyn het, het navorsers bevind dat volwassenes wat slegs ses ure per nag slaap meer geneig is tot dehidrasie as dié wat agt ure per nag slaap. Die rede is dat die hormoon vasopressien vinniger en later in die slaapsiklus vrygestel word. As jy te vroeg wakker word, kan jy die tyd mis wanneer meer van hierdie hormoon vrygestel word, wat dan die hidrasievlakke sal versteur.\nʼn Studie in die Journal of Neuroscience dui daarop dat slaapontneming skade aan jou geheue kan aanrig. Navorsers het ontdek dat ʼn nag van sleg slaap die verbinding tussen raklopried- en dopamienontvangers in jou brein kan verminder.\nHierdie vermindering hou verband met toenemende moegheid en slaaploosheid asook die agteruitgang van kognitiewe werking.\nVolgens verskeie studies kan slaapverlies ook jou kanse op vetsug vergroot. Die verlies aan slaap veroorsaak dat jy te moeg is om oefening te doen, wat beteken dat jy nie genoeg kalorieë verbrand om ʼn gesonde gewig te handhaaf nie. Te min slaap versteur ook die balans van belangrike hormone wat jou eetlus beheer, wat beteken dat jy meermale honger word.\nJy slaap nie genoeg nie as jy:\nʼn wekker nodig het om jou wakker te maak;\nsukkel om soggens uit die bed te kom;\nmoeg, geïrriteerd en gespanne voel;\nsukkel om te konsentreer, of jou geheue is swak;\ndikwels voor die TV aan die slaap raak;\nwil slaap na ʼn stewige maaltyd of nadat jy bietjie alkohol ingeneem het;\naan die slaap raak binne vyf minute nadat jy in die bed geklim het;\nslaperig voel wanneer jy bestuur;\ndikwels smiddae ʼn bietjie wil dut;\nnaweke laat slaap; en\nDr. Ebrahim se wenke om makliker te slaap:\nHou die slaapkamer stil, met goeie ventilasie, en gebruik verkieslik gordyne wat die vertrek donker maak.\nProbeer om saans dieselfde tyd bed toe te gaan en dieselfde tyd soggens op te staan.\nMoenie gedurende die dag slaap nie, want dit sal jou normale slaappatroon versteur.\nBegin ʼn ontspanningsroetine voor slaaptyd; joga, asemhaling, meditasie, lees en sagte musiek is byvoorbeeld goeie opsies.\nSkakel die TV af en bly weg van sosiale media.\nVermy kafeïen voor slaaptyd.\nSkeduleer jou oefensessie eerder in die oggend as saans.\nAs jy ʼn slaapprobleem het, voltooi die vraelys by Perform an online Sleep Assessment.\nBronne en verwysings http://www.sleepclinic.co.za/sleep_disorders/online_questionnaire.htm


Versindaba selfrefleksiewe gedigte Archives : Versindaba\nPosts Tagged ‘selfrefleksiewe gedigte’\nMarlies Taljard: Gedigte wat met hanekraai ontstaan\nOnlangs het ‘n paar nuwe digbundels op my lessenaar beland – een daarvan Daniel Hugo se Hanekraai wat ek met vreugde gelees het. Hugo is beslis ‘n meester van die kort gedig en sy vormbeheer is so ná aan perfek as enigsins moontlik. Sy gedigte is dikwels impressionisties van aard en herinner aan Moment Musicals wat op woordspel berus om, soos Ernst van Heerden dit sê, “blitssnel die swaartepunt [te] verstel”. Hanekraai is duidelik op die gewilde mark gerig – indien daar so ‘n mark van poësielesers bestaan! Dit is nie gedigte wat swaar dra aan literêre verdienste nie, maar gedigte wat onmiddellik en dikwels met die eerste lees plesier verskaf. Sommige gedigte neig selfs na die volkskuns.\nEen van die belangrikste temas van die bundel het te make met die digkuns self, digters en die digambag – in hierdie blog wil ek kortliks op dié gedigte uitbrei.\nDie titel, Hanekraai, word reeds in die motto en in die openingsgedig verantwoord: dit speel in op die oorgang van nag na dag. Die motto lui:\ndit is tyd as die haan kraai\nom van die nag na die dag\nom te blaai:\nIn die eerste gedig konstateer die digter:\nHierdie reëls verwys metafories na die persepsie dat gedigte lig werp op sake wat vir die mens “duister”, onverklaarbaar of onformuleerbaar is. Terselfdertyd raak dit egter ook aan die kortstondigheid van die insig wat deur middel van die gedig tot stand gebring word – wanneer die gedig aan die lig van die son blootgestel word, word dié insig “verjaag”. Dié beeld kan dui op die ongrypbaarheid van betekenis en die aard van gedigte om juis nie antwoorde te verskaf nie, maar vrae te vra en verwarring te skep. Die onvermoë van woorde (en van die digkuns) om betekenis oor te dra en die onverwoordbare te verwoord, word op velerlei wyses in die bundel aangeroer. Een van die gedigte waarin dié insig pragtig verwoord word, is Namibië III:\nek voel vreemd in dié woestyn waar\ndie stilte enjambeer van uur tot uur\nen elke songeblakerde dag eindig\nas ‘n volmaakte swygsonnet\nhier staan die digter stom:\nal wat in hierdie wydsheid rym\nis die afwesigheid van klank\nWat my ook opgeval het, is hoe dikwels diere en dig met mekaar in verband gebring word. Die belangrikste is natuurlik die haan wat metafories aan die gedig gelykgestel word wanneer dit lesers uit hulle toestand van onverskilligheid ruk en tot insig lei. In Drieluik word die gedig eers met ‘n springbok vergelyk en daarna (in die kwatryn Baldspieël) met swaels:\nswart teen die spierwit somerwolk:\nsillabes van tuimelende swaels –\nas jy sintaksis daarvan maak\nskaal jy dit af tot iets banaals\nEn dan is daar die (vir my) onvergeetlike vergelyking in Selfkatkisasie tussen katte en digters: “katte (net soos digters) kan jy maklik krenk”.\nDie skryfproses en selfrefleksiwiteit is ‘n verdere tema binne die gedigte wat oor skryf handel. In Seespieël lewer die digter tussen hakies kommentaar oor sy eie skryfwerk: “(my versreëls spoel nooit ‘n bladsy vol)”. In die gedig Namibië spreek hy die land aan en sê: “[jy is] ‘n onuitputlike bron / vir die talentloses wat wil skryf”. Die gedig Eggo probeer iéts beskryf van die skryfproses as sodanig:\nvir sy stem wat\nfluister of roep\nskep die digter\nmet rymende reëls\nwat oor die af-\ngrond eggo tussen\nrou emosie en\nGetrou aan sy aard as meester van die ironie eindig die gedig Digter met die reëls;\ndigters is die edel-\nsmede van elke taal –\nOok in die handvol gedigte oor ander digters kom dikwels kommentaar op die skryfproses as sodanig of op die styl van die betrokke digter voor. In die kwatryn wat hy aan Johann de Lange opdra (in Twee kwatryndigters) verwys hy byvoorbeeld na de Lange se bundel Weerlig van die ongeloof waarin 102 kwatryne voorkom (as ek reg onthou):\njy kom met die lewe\nen sy stront in die reine\nin die pront bestek\nvan ‘n honderd kwatryne\nDie slot van Muse II is ‘n goeie samevatting van die bundel as geheel, maar spesifiek ook vir dié gedigte wat oor die skryfproses handel:\nIn hierdie bruisende woordekosmos\nraak die stomme digter se lippe los.\nTags: Daniel Hugo, selfrefleksiewe gedigte, skryfproses\nPosted in Binneblik, Marlies Taljard | 8 Kommentare »


Volle Ingesluit Omruil werktafel GS-4020CE - China, Dongguan Glorystar Laser\nProduk Funksies ● Met volle omliggende hok ontwerp, te verminder laser bestraling en vermy enige meganiese besering. ● goedkeuring deur die uitruilbare werktafel te red laai en los tyd, en 'n hoë werk doeltreffendheid chieve. ● High presies maal rat en rat rek, lae geraas en 'n hoë presisie. ● SMC pneumatiese komponente, slim beheer perfekte lae-druk kry knyp. Toepassing bedryf Wyd gebruik word in alle vorme van metaal produkte nywerhede soos plaatmetaal verwerking, kookware en ...\n● SMC pneumatiese komponente, slim beheer perfekte lae-druk kry knyp.\nlaser krag 1000W, 1500W, 2000 W volg garant, 3000W, 4000W, 6000W (opsioneel)\nwerk area 4000 * 2000mm\ntransmissie modus Kleinrat en Rack, Double Driver\nDongguan Glory Star Laser Technology Co, Ltd, Sino-Duitse samewerking, met die fokus op laser tegnologie en programme, na jare van deurlopende innovasie en ontwikkeling, het 'n bekende grootskaalse vervaardiger van laser toerusting. Die maatskappy beskik oor kantoorgebou, R & D-gebou, masjinering winkel, verf en sweis winkel, monteerwerk winkel, moderne vertoonlokaal en Standard Industrial factory.The maatskappy se vernaamste produkte is metaal laser sny masjiene, nie-metaal laser sny masjiene, laser merk masjien, laser sweiswerk masjiene en buig masjiene. Die jaarlikse produksie kapasiteit van 8,000sets van verkoop in meer as 100 lande en streke produkte ...\nVorige: Volle Ingesluit Omruil werktafel GS-6015CE\nvolgende: Open Type Vesel Metal laser snymasjien GS-3015E\n2000 Watt Vesel Laser Sny\n2 kW Vesel Laser Sny\nvesel Laser Cutter 2000 Watt\nvesel laser sny Toerusting\nvesel Laser System 2kW


Oorwin versoeking (1) - www.bybelkennis.co.za\nWhat is laid down, ordered, factual is never enough to embrace the whole truth: life always spills over the rim of every cup. –Boris Pasternak, digter en skrywer (1890-1960)\nVersoeking belowe vir ons meer plesier en vervulling as wat ons kan kry as ons God se wil sou volg. Versoeking lyk belowend, want die uiteindelike negatiewe gevolge van sonde word weggesteek. In die Bybel is daar veral drie vyande wat ons van God wegtrek: ons natuur, die duiwel en die wêreld.\nOns natuur is die vyand in ons – dit genereer begeertes wat teenstrydig met God se wil vir ons lewens is. Ons natuur is die impuls in ons wat God en sy wil vir ons teenstaan.\nDaar is nie een wat regverdig is nie, selfs nie een nie (Romeine 3:10). Waar kom dit vandaan: Deur een mens het die sonde in die wêreld gekom en deur die sonde die dood, en so het die dood tot al die mense deurgedring, omdat almal gesondig het (Romeine 5:12). Hierdie een mens is Adam. Ons is dus van nature sondig: So het ons trouens vroeër ook almal gelewe. Ons is deur ons sondige begeertes oorheers en het gedoen net waartoe ons luste ons gelei het en wat in ons gedagtes opgekom het (Efesiërs 2:3). Jy hoef nie ‘n kind te leer om ongehoorsaam of selfsugtig te wees nie.\nOns sondige natuur is ons sondige begeertes. Die praktyke van die sondige natuur is algemeen bekend: onsedelikheid, onreinheid, losbandigheid, afgodsdiens, towery, vyandskap, haat, naywer, woede, rusies … (Galasiërs 5:19 – 20). Maar dan praat die Bybel van ‘n ou en nuwe mens: Dié wat hulle deur hulle sondige natuur laat beheers, kan nie die wil van God doen nie. Julle word egter nie deur julle sondige natuur beheers nie, maar deur die Gees, want die Gees van God woon in julle (Romeine 8:8 – 9). Omdat die Heilige Gees in ons woon, het ons nuwe krag, maar ook ‘n nuwe natuur. Dié wat aan Christus Jesus behoort, het hulle sondige natuur met al sy hartstogte en begeertes gekruisig (Galasiërs 5:24).\nVolgende keer gaan ons kyk na ons voortgaande stryd teen versoeking