အချစ်၏ ကိန်းသေကို ရှာဖွေကြည့်ခြင်း… | PoemsCorner\nအချစ်၏ ကိန်းသေကို ရှာဖွေကြည့်ခြင်း…\nအချိန် နဲ့ သိက္ခာကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခုချေလိုက်..\nခင်ဗျားတို့မှာ ငွေရယ် ဂုဏ်ရယ်သာမရှိရင်….\nအချစ်စစ်ဆိုတာကို လိုက်မရှာချင်ကြနဲ့…….။ ။\nIn: ကဗျာ Posted By: naungye Date: Sep 5, 2011\nLeave comment 12 Comments & 491 views\nဟုတ်ကဲ့ပါ တစ်ခုတော့ပြောချင်တယ် အချစ်စစ်ဆိုတာ စစ်တယ်ထင်ရင် စစ်တာဘဲ မစစ်ဘူးထင်ရင်တော့ မစစ်ဘူးပေါ့ ဂုဏ် နဲ့ ငွေ ရှိမှအချစ်တစ်ခုမွေးဖွားလို့ရတာမဟုတ်ပါဘူး အချစ်ကို သည်းခံခြင်း အနစ်နာခံခြင်း နားလည်နိုင်ခြင်း သစ္စာမြဲခြင်း တို့နဲ့ဘဲတိုင်းတာလို့ရတာပါ ကျန်တာဘာနဲ့မှတိုင်းတာလို့မရဘူး ကျွန်တော့အမြင်ပြောတာပါ မှားကောင်းမှားနိုင်ပါတယ် ။ တကယ်ဖတ်လို့ကောင်းတဲ့ ကဗျာတစ်ပုဒ်ဘဲ ဒီကဗျာလေးဖတ်ရတာ maths ပုဒ်စာတစ်ပုဒ်တွက်နေရသလို စိတ်ကိုတက်ကြွစေတယ်ဗျာ အားပေးသွားတယ် ။\nBy: X - ray at Sep 6, 2011\nစကာလုံးလေး တွေ ကောင်းတယ် ဗျာ\nBy: လုလင်ငယ်သွေး at Sep 6, 2011\nBy: အသဲကွဲမိုး at Sep 6, 2011\nအားပေးသွားတယ်နော်…………အချစ်ကိုစောစောက poem poem မှာရေးသလိုပြောရရင်တော့\nBy: May Kha at Sep 6, 2011\nBy: poem.poem28 at Sep 6, 2011\nဂုဏ်တွေ ငွေတွေဆိုတာ လိုလာတယ်ထင်တယ်ဗျ\nBy: လွမ်းနောင် at Sep 6, 2011\nလူဆိုးကတော့မဝေဖန်တော့ပါဘူးအကို … ငွေတွေဂုဏ်တွေမပါပဲနဲ့လဲ\nအချစ်စစ်ကိုတွေ့နှိုင်တယ်လို့တော့ထင်တယ် … 😛\nBy: chityellusoelay at Sep 6, 2011\nတနေ့နေ့တော့ တွေ့မှာပါ…. 😀\nBy: လွမ်းနောင် at Sep 7, 2011\nကိုလွမ်းနောင်ပြောတဲ့ အချစ်မျိုးလည်းဒီကမ္ဘာမှာရှိပါတယ် ဒါပေမယ့် အချစ်စစ်ဆိုရင်တော့ အချစ်ချည်းဘဲရှိမှာဘဲ ဂုဏ်တွေ ငွေတွေပါမှအချစ်ဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ အဲ့ဒါအချစ်စစ်မဟုတ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ပါတယ် ကျွန်တော့အမြင်ပြောတာပါ လျှာရှည်သလိုဖြစ်သွားရင်တော့ တောင်းပန်တယ်ဗျာ ။\nBy: X - ray at Sep 7, 2011\nတခါတလေ ဒီလို အဖြစ်မျိုးတွေ ရှိတယ်……အရေးအသားမှန်တယ်ဗျာ\nတချို့တွေအတွက်ဆိုရင် money made everything ပဲ\nကေ အားပေးသွားပါတယ်…..ခံစားချက်နဲ့လည်း တိုက်ဆိုင်တယ်….။\nBy: ကေသရီ at Sep 8, 2011\ni agree with x ray.\nBy: ei lay at Sep 10, 2011\nBy: 13th at Dec 27, 2012


September 6, 2019 - ThutaSone\nဘဏ်တွေပြိုလဲ သွားနိုင်ခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်း\nSeptember 6, 2019 ThutaSone 0\nဘဏ်တွေပြိုလဲ သွားနိုင်ခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်း စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်ကြီးဖြစ်တဲ့ ကျနော့်ဆရာသမား တစ်ယောက် မနေ့ညက ဖုံးဆက်လာတယ်… ဘဏ်ထဲမှာငွေရှိရင် ထုတ်ထားလိုက်တော့တဲ့…. သူ့ကိုလဲ သူ့ဆရာက ပြောလာတာ။ အကြောင်းရင်းတော့မသိဘူးတဲ့…. နဲနဲတော့လန့်သွားတယ်။ ဘာလုပ်ရမလဲမသိဖြစ်သွားတယ်။ ဘဏ်ထဲငွေရှိလို့တော့မဟုတ်ဘူး။ တီးတိုး တီးတိုး နဲ့ ကောလဟာလတွေ အဲ့လောက်ထိ ဖြစ်နေလားပေါ့… အကြီးကြီးတွေကနေ […]\nဒေါက်တာမြဝတ်ရည်အား ဝန်ကြီးသမီးဒေါ်နှင်းစံပယ်အောင်ကို တရားဝင်တောင်းပန်လိုက်ပြီ… ပြီးခဲ့တဲ့ စက်တင်ဘာလ ၄ ရက်နေ့က ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ လူမှုကွန်ရက်ပေါ်က ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒေါက်တာမြတ်ဝတ်ရည်က စာပို့တိုင်ကြားစာ ပို့လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း… သူမ၏ လူမှုကွန်ရက်တွင် ရေးသားလိုက်ပြီး မကြာမီအချိန်တွင် သာယဉ်ဝန်ကြီးသမီးမှ သူမ၏ လူမှုကွန်ရက်တွင် တရားဝင် ရေးသားတောင်းပန်ခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ခရက်ဒစ်\nရန်ကုန်သားတွေ “ဟိုက်” ကနဲ ဖြစ်သွားစေမယ့် မန္တလေးရဲ့ ပြောင်းလဲမှု နောက်တခု\nရန်ကုန်သားတွေ “ဟိုက်” ကနဲ ဖြစ်သွားစေမယ့် မန္တလေးရဲ့ ပြောင်းလဲမှု နောက်တခု မန္တလေးမြို့ကတော့ ထပ်ခါထပ်ခါ ချီးမွမ်းရပြန်ပြီ ဘုရားရင်ပြင်ပေါ်မှာ သန့်ရှင်းရေး ကားတဲ့ဗျာ… မဟာမြတ်မုနိ ဘုရားကြီး….မရောက် ဖြစ်တာ လပိုင်းလောက်ပဲ ရှိပါသေးတယ်…ပြုပြင် ပြောင်းလဲ တိုးတက်မှုတွေကတော့ များစွာ….တိုးတက်မှုများစွာ ထဲမှာတော့…ဒီ သန့်ရှင်းရေး ယာဉ်ငယ် လေး […]\nနေပြည်တော် ဒက္ခိဏခရိုင်ဒုတိယခရိုင်တရားသူကြီး ဦးညိုဌေး၏ နောက်ဆုံးခရီး\n“ဗစ်တိုးရီးယားလေးအမှုကိုင် နေပြည်တော် ဒက္ခိဏခရိုင်ဒုတိယခရိုင်တရားသူကြီး ဦးညိုဌေး၏ နောက်ဆုံးခရီး” Friday, September 6, 2019 ဦးနှောက်သွေးကြေးပြတ်ပြီး သေဆုံးသွားတဲ့ နေပြည်တော် ဒက္ခိဏခရိုင်ဒုတိယခရိုင်တရားသူကြီး ဦးညိုဌေး နာရေးကို ၄င်း၏ ဇာတိ ဝက်လက်မြို့နယ် သရက်ချိုကျေးရွာတွင် ယနေ့ နေ့လယ်က ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ” သူ့အမေကြီးက အသက် […]\nရေဘေးသတိပေးချက်ရေလှောင်တမံ (၃၇) ခု ရေပိုလွှဲမှ ရေကျော်နေ၍ထုတ်ပြန်သတိပေးချက်\nရေဘေးသတိပေးချက်ရေလှောင်တမံ (၃၇) ခု ရေပိုလွှဲမှ ရေကျော်နေ၍ထုတ်ပြန်သတိပေးချက် တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည် နယ်ရှစ်ခုရှိ ရေလှောင်တမံ ၃၇ ခုတွင် ရေပိုလွှဲမှ ရေကျော်နေပြီး လတ်တလော မိုးကောင်းနေသော မြန်မာနိုင်ငံအောက်ပိုင်းဒေသရှိ ရေလှောင်တမံများအနီး နေထိုင် သူများသည် ရေဘေးအထူးသတိ ပြုနေထိုင်ရန် ဆည်မြောင်းနှင့် ရေအရင်းအမြစ်အသုံးချမှု စီမံ ခန့်ခွဲရေးဦးစီးဌာနက […]\nဝန်ထမ်းတွေကို“အလုပ်နဲ့ မိသားစုယှဉ်လာရင် မိသားစုအရေးကို ဦးစားပေးပါ”လို့ မှာကြားလိုက်တဲ့ ကုမ္ပဏီပိုင်ရှင် သူဌေးမ\nဝန်ထမ်းတွေကို“အလုပ်နဲ့ မိသားစုယှဉ်လာရင် မိသားစုအရေးကို ဦးစားပေးပါ”လို့ မှာကြားလိုက်တဲ့ ကုမ္ပဏီပိုင်ရှင် သူဌေးမ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးအနေနဲ့ ဘာပဲပြောပြော ကိုယ်အခကြေးငွေပေး ငှားရမ်းထားတဲ့ ဝန်ထမ်းက အလုပ်ပြီးမြောက်တာကို လိုချင်ပါတယ်။ တချို့ အရမ်းတွက်ကပ်တဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တွေကျတော့လည်း သူတို့ကိုယ်တိုင်အပါအဝင် ဝန်ထမ်းတွေကိုပါ မိသားစုကို နောက်မှာထား၊ အလုပ်ဆိုမှ အလုပ်ဖြစ်စေချင်နေတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် […]\nရုတ်တရက်အခေါက်ရွှေစျေး (၁) ကျပ်သား ကျပ် (၄) သောင်းကျော်ကျဆင်း\nရုတ်တရက်အခေါက်ရွှေစျေး (၁) ကျပ်သား ကျပ် (၄) သောင်းကျော်ကျဆင်း အခေါက်ရွှေစျေး (၁) ကျပ်သား ကျပ် (၄) သောင်းကျော် ရုတ်တရက်ကျဆင်း၊ ဒေါ်လာစျေးပါ လိုက်ကျဆင်း။ စစစ က စောင့်ကြည့်နေကြောင်းပြောကြားအပြီး ၂၃နာရီအကြာ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်ဖြစ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်… ရန်ကုန်၊စက်တင်ဘာ ၆ ရက် (နေ့လယ် ၂နာရီ […]\nပြည်သူများ ဘဏ်ကိစ္စအပေါ်မစိုးရိမ်ကြရန် နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံ မှာကြားထား\nဘဏ်ကိစ္စအပေါ် ပြည်သူများ မစိုးရိမ်ကြရန် နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံ မှာကြားထား စက်တင်ဘာ ၆ – လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသည့် ဘဏ်ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပြည်သူများအနေဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မရှိစေရန် နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က. မှာကြားပြောဆိုလိုက်ကြောင်း အုတ်တွင်းမဲဆန္ဒနယ်မှ ကိုယ်စားလှယ် ဒေါ်ချိုချို ကပြောသည်။ ” နိုင်ငံတော်ရဲ့အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်၊ အမေဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ မှာကြားချက်ကတော့ ဘဏ်ကိစ္စတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့မှ […]\nရန်ကုန်မြိုလမ်််းဘေးဈေးသည််အား အခွွန်မကောက်နိုင်၍ နိုင်ငံ့ဘဏ္ဍာ ဘီလျံံ ချီဆုံးရှုံးနေဟု ရန်ကုန်မြို့တော်ဝန််ဆိို\nလမ််းဘေးဈေးသည်အား အခွွန်မကောက်နိုင်၍ နိုင်ငံ့ဘဏ္ဍာ ဘီလျံ ချီဆုံးရှုံးနေဟု ဆိို ရန်ကုန်မြို့တော်စည််ပင်သာယာရေး ကော်မတီအနေဖြင့် လမ်းဘေးကျူးကျော်ဈေးသည်နှင့် ကား ပါကင် ကြေးကို ကောက်ခံရခြင်း မရှိသည့်အတွက် ဘဏ္ဍာငွေ ကျပ် ဘီလျံချီ ဆုံးရှုံးနေရကြောင်း ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး စည်ပင် သာယာရေး ဝန်ကြီး ရန်ကုန်မြို့တော်ဝန် ဦးမောင်မောင်စိုးက ပြောသည်။ […]\nသုံးညပဲ လိမ််းလိုက် ကြွေရုပ််လေးလိုဖြစ်သွားစေရမယ်် ခုပဲလိမ်းလိုက်နော် ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ သုံးည လိမ်းရုံနဲ့ မင်းသမီးလေးတစ်ပါးလို တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းလေးကို ပြောပြချင်ပါတယ်ဒါကတော့ Vitamin E ကို အဓိကသုံးပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းတာပါ။ မိတ်ကပ်လိမ်းစရာမလိုဘဲဲ သဘာဝအလှကို အားလုံးလိုချင်ကြမှာပါ မင်းသမီးလေးရဲ့ အသားအရေမျိုး လိုချင်နေသူ ကောင်မလေးတွေအတွက် […]


FB သုံးတာ ဒီလိုပို့စ်မျိုးတွေကြောင့် ဘေလ် ကုန်ရကျိုး နပ်နေတာပါ မျက်ရည်ခိုင်ရင်တော့ ဖတ်ကြည့်စေချင်တယ်\nPop Pin New September 17, 2019\nဖတ်ကြည့်မှ သိမှာမို့ ဖတ်ကြည့်နော့ ဖတ်စေချင်လွန်းလို့ပါ လင်မယား စုံတွဲတစ်တွဲပါလာတဲ့သင်္ဘောတစ်စင်း နစ်မြှုပ်သွားတယ်အချိန်တော်တော်ကြာမှအသက်ကယ်လှေတစ်စင်းရောက်လာတယ် အသက်ကယ်လှေပေါ်မှာ နေရာဆိုလို့တစ်နေရာဘဲ ကျန်တော့တယ် အဲဒီအချိန်မှာ ယောက်ျားဖြစ်သူက သူ့မိန်းမကိုသူ့အနောက်ဆွဲချလိုက်ပြီး သူကိုယ်တိုင်အသက်ကယ်လှေပေါ်ခုံတက်လိုက်တယ် အဲဒီ အမျိုးသမီး ကတော့တဖြည်းဖြည်းချင်းနစ်မြှုပ်နေတဲ့သင်္ဘောပေါ်မှာရပ်ပြီးသူ့ယောက်ျားကို စကားတစ်ခွန်းအော်ပြောလိုက်တယ် ဒီနေရာအထိပြောပြီးတော့ ဆရာမကကျောင်းသားတွေကို မေးလိုက်တယ် မင်းတို့ ခန့်မှန်းကြည့် အမျိုးသမီးက ဘာအော်ပြောလိုက်သလဲ ကျောင်းသားတွေကတော့ အလုအယက်ဒေါနဲ့မောနဲ့ အော်ပြောကြတယ် ငါနင့်ကိုမုန်းတယ် …\nနေ့စဉ်အလုပ်သွားနေရ၍ အချိန်မရလို့ ဘုရားတရားမလုပ်နိုင်ပါဟု ပြောလာသူများအတွက်ပါနံနက် မိမိမူလအိပ်ရာထချိန်ထက် နာရီဝက် စော၍ ထပါ. ငါးပါးသီလ ခံယူပါ မိမိအဆင်ပြေရာ ဂါထာတစ်ခုခုကို ပုတီး စိတ်ပါ ပရိတ်တော်များအားလုံး မရွတ်ဖတ်နိုင်လျင် မိမိအဆင်ပြေရာသုတ်တစ်ခုသာ ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ပါ ည အလုပ်မှပြန်လျင် ည 9နာရီနောက်ပိုင်း ပရိတ်တော်များ ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ပါ သောက်တော်ရေချမ်းများကပ်လှူပါဆီမီးအလင်းတိုင်များ အမွှေးတိုင်များ လှူပါ ဂါထာတော်များ ရွတ်ဖတ် …\nထိုင်းနိုင်ငံမြောက်ပိုင်း ချင်းမိုင် မှာ စက်တင်ဘာ ၁၆ (၂၀၁၉) ရက်နေ့ မှာ ထွက်ခဲ့တဲ့ ပထမဆု ဘတ်ငွေ (၆) သန်းဆု 340388 (၃၄၀၃၈၈) နံပါတ် ကို တနေရာထဲ ထီဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ ပြိုင်တူဝယ်မိခဲ့ကြတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံသား အလုပ်သမား မိသားစု နှစ်စု ထီပေါက် ပေါက်သွားခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။ မဲဟောင်ဆောင်နဲ့…\nMyanmar’s Got Talent 2019 Winner ဆုကို ရရှိခဲ့တဲ့ ၅ နှစ်သားလေး ဘုန်းမြတ်မင်း\nမြန်မာ့သိုင်းပြောင်းပြန်ကိုယ်လုံပညာကို အရွယ်နဲ့မလိုက်အောင် စွမ်းရည်ပြခဲ့ပြီး Myanmar’s Got Talent 2019 Winner ဆုကို ရရှိခဲ့တဲ့ ၅ နှစ်သားလေး ဘုန်းမြတ်မင်း ၅ နှစ်သားလေး ဘုန်းမြတ်မင်းရဲ့ ကစားဟန်တွေဟာ 2019 Globel Got Talent မှာ မျက်လုံးပြူးစရာအကောင်းဆုံး အန္တရာယ်ရှိသောစတန့်ပြနိုင်တဲ့ ကလေးပြိုင်ပွဲဝင် ၅ ဦးထဲမှာ မကြာသေးခင်ကရရှိထားခဲ့သူပဲဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့က …\nအမှိုက်ကောက်သမားဘဝကနေ သမီးဖြစ်သူကို ဘွဲ့ရတဲ့အထိ ကျောင်းထားပေးခဲ့တဲ့ ဖခင်\nမိဘကောင်းတွေမှာတွေ့ရတတ်တာက ကိုယ့်ဘဝဘယ်အခြေအနေရောက်နေပါစေ၊ သားသမီးအတွက်ကိုတော့ အမြင့်ဆုံးရောက်နိင်သလောက်ရောက်စေချင်တာ အမြော်အမြင်နဲ့ယှဉ်တဲ့ မေတ္တာတရားပါပဲ။ မိသားစုအတွက် ဒီလို မေတ္တာတရားမျိုးကြီးမားသူက ဖိလစ်ပိုင်က အမှိုက်ကောက်သမား ခရစ္စတီတိုပါ။ သူက အမှိုက်ကောက်ရင်း တစ်နေ့ တစ်ဒေါ်လာတောင်ကောင်းကောင်းမရရှာပဲ ဒီလိုဘဝကနေ သူ့ရဲ့သမီးကြီးကို ဘွဲ့ရတဲ့ အထိကျောင်းထားပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သူကတော့ မဟာအောင်မြင်မှုကြီးတစ်ခု ဆွတ်ခူးလိုက်ရသလို သူ့သမီးအတွက် သိပ်ပြီးဂုဏ်ယူနေသူပါ။ ကိုယ်တိုင် အမှိုက်ကောက်နေရပေမယ့် ခရစ္စတီတိုက သူ့ကလေးတွေရဲ့ပညာရေးကို …\nစောစော သေချင်ရင် အရက်များမျာသောက်ကြ အရက်ပေးတဲ့ ဒုက္ခ ပြသနာ ပေါင်းချုပ် ဟူးးး\nတဆင့်မျှဝေပေးတာပါ 🙏🙏 သို့/ စောစော သေချင်ရင် အရက်များမျာသောက်ကြ အရက်ပေးတဲ့ ဒုက္ခ ပြသနာ ပေါင်းချုပ် ဟူးးး :'( အရက်လွန်ကဲစွာမှုးအောင်သောက်လေ့ရှိသောသူများအနာဂတ်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသို့မိသားစုသားသမီးကိုဒုက္ခမပေးမိစေနဲ့အခုဘဲဒီpostဖတ်ပြီးအရက်ဖြတ်သင့်မဖြတ်သင့်စဉ်းစားသင့်ပြီ မှတ်ချက်။ ။ သွေးကြောက်သူများမဖတ်ရန် အရက်သောက်ခြင်းဟာအသဲ အစာအိမ်ကိုအရမ်းထိခိုက်တယ်နောက်ကျရင် အသဲခြောက် ရေဖျင်းစွဲအသားဝါ၊အစာအိမ်မှာအနာရှိ ပိုက်အောင့်ပိုက်နာမတရားခံစားရ၊အစာအိမ်ပေါက်ခွဲစိတ်ရ တာတွေဖြစ်လာမယ်ဝေသနာခံစားရမယ်နောက်တွေ့နေကျတစ်ခုသွေးတိုးပြီးဦးနှောက်သွေးကြောပေါက် ကံကောင်းလို့ရှင်ရင်လည်းတစ်သက်လုံးလေဖြတ်မိသားစုသားသမီးကိုဒုက္ခပေး နောက်ဆုံးဆိုးရင်တော့ဒီလိုသွေးအန်ခြင်းနဲ့ဆေးရုံခဏခဏတက်ရလိမ့်မယ်သွေးအန်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက အစာရေမြို လမ်းကြောင်းကအသဲခြောက်လို့သွေးကြောထုံးကုန် ပြီးပေါက်(ပုံမှာကြည့်ရန်)နှင့် အစာအိမ်အနာကဆိုးလို့အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်သွားလိုတချို့ကမအန်ဘဲသွေးဝမ်းတောက်လျှောက်သွား တကယ်လည်းဆေးလောကမှာတွေ့ရတယ် …\nရင်တွေနာလိုက်တာ ကိုယ့်သားသမီးကို ရောင်းစားရက်တယ်….(ရုပ်သံ)ကြည့်ရန်\nရင်တွေနာလိုက်တာ ကိုယ့်သားသမီးကို ရောင်းစားရက်တယ်….(ရုပ်သံ)ကြည့်ရန် ပိုက်ဆံရဖို့ ဒီနည်းလမ်းပဲရှိတော့တာလားဗျာ …..စိတ်မကောင်းပါဖူး ခလေးရယ်… ကိုယ့်သားအရင်းကို ရောင်းစားလိုက်တဲ့မိဘ..ကလေးကိုသနားပါတယ် သူ့ခမျာမိဘနဲ့မခွဲချင်လို့ငိုနေတာ…မိဘ အသစ်နဲ့ပျော်ရွင်ပါစေ….. သနားလိုက်တာခလေးရယ် …. ရင်ထဲကို ဆို့နင့်သွားအောင် ခံစားရပါတယ် …. ကျန်တာတော့ ဘာမှမပြောလိုတော့ပါဖူး ပြောလဲမပြေချင်တော့ပါဖူးဗျာ ….. မိဘအသစ်နဲ့ ဘ၀ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေ ခလေးရယ် …..poppinnew.com video ဖိုင်ကို …\nကချင်ပြည်နယ် မြစ်ဆုံဒေသအထက်ဘက် လယန်ရွေမှော် ကုန်းကျင်းမှရသော သဘာဝတွင်းထွက်ရွှေတုံးများ။ ( မြစ်ဆုံကို တရုတ်ဘာလို့အဲ့လောက်လိုချင် နေလဲ ဆိုတာသဘောပေါက်)။ကချင်ပြည်နယ် မြစ်ဆုံဒေသအထက်ဘက် လယန်ရွေမှော် ကုန်းကျင်းမှရသော သဘာဝတွင်းထွက်ရွှေတုံးများ။( မြစ်ဆုံကို တရုတ်ဘာလို့အဲ့လောက်လိုချင် နေလဲ ဆိုတာသဘောပေါက်)။ ကချင်ပြည်နယ် မြစ်ဆုံဒေသအထက်ဘက် လယန်ရွေမှော် ကုန်းကျင်းမှရသော သဘာဝတွင်းထွက်ရွှေတုံးများ ။( မြစ်ဆုံကို တရုတ်ဘာလို့အဲ့လောက်လိုချင် နေလဲ ဆိုတာသဘောပေါက်)။ကချင်ပြည်နယ် မြစ်ဆုံဒေသအထက်ဘက် …\n(ဇနီးမယားဆိုတာ ပိုက်ဆံ ပေးစရာလိုတဲ့ ပြည့်တန်ဆာ မဟုတ်ဘူးနော်)\n(ဇနီးမယားဆိုတာ ပိုက်ဆံ ပေးစရာလိုတဲ့ ပြည့်တန်ဆာ မဟုတ်ဘူးနော်) မိန်းမကို ချစ်ပါ….. အသုံးမချပါနဲ့ မြတ်နိုးတဲ့စိတ်နဲ့ ချစ်ပါ တန်ဖိုးထားတဲ့ စိတ်နဲ့ ချစ်ပါ… မိန်းမ ကို လိုသုံးအဖြစ် မဆက်ဆံကြပါနဲ့….. မိန်းမ ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ပျော်ရွှင်အောင်ထားပါ… မိန်းမ ကို ထမင်းစား ရေသောက်လောက်တာ သဘောထားပြီး…. ဟင်းအရသာ မြည်းစမ်းသလို မဆက်ဆံကြပါနဲ့….. …\nကာမရာဂ စိတ်ဆန္ဒတစ်ခုအတွက်နဲ့ ဖြစ်တည်လာတဲ့ ဒီသွေးသားက လေဥဥပြီးရလာတာမဟုတ်ဘူး\nလူ့ တိရိစ္ဆာန် တိုးတက်နေတဲ့ခေတ်ကြီးမှာ အန္တာရာယ်ကာကွယ်ဖို့ အတွက် နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ် ဘယ်လိုမှအကြောင်းတရားမညီညွတ်လို့မရှုနိူင် မကယ်နိူင်ဖြစ်လာပြီဆိုလဲ ဒီအရွယ်ထိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့ပြီးပြီ မွေးဖွားလာပြီဘဲ ကိုယ့်ရပ်တည်မူ့ တစ်ခုအတွက် ကိုယ့်ရင်သွေးကိုစွန့် လွှတ်ရပြီထားဦး ဒီလိုတော့မလုပ်သင့်ပါဘူး အသက်ရှင်လျှက် တစ်ပါးသူလက်ထဲရောက်ပါစေပေါ့ စာနာသနားလို့မိခင်စိတ်ရှိသူနဲ့ ဆုံခဲ့မယ်ဆို ဒီကလေးလူဆက်လက်ဖြစ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါလား ကာမရာဂ စိတ်ဆန္ဒတစ်ခုအတွက်နဲ့ ဖြစ်တည်လာတဲ့ ဒီသွေးသားက …


Latest News - Ancient Pyu Cities\nAncient Pyu Cities » Latest News\nSeptember 7, 2015 - 2:16 pm | Latest News\nComments Off on ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် ပျူမြို့ဟောင်းများ\nLobby ကိုလည်း အစွမ်းကုန်\n၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ မေလတွင် ဒုတိယဝန်ကြီးနှင့်အဖွဲ့သည် ပြင်သစ်နိုင်ငံ၊ ပါရီမြို့၊ ယူနက်စကိုဌာနရုံးချုပ်ရှိ ယူနက်စကို ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်ကိုလည်းကောင်း၊ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်ဗဟိုဌာနက ညွှန်ကြားရေးမှူးကို လည်းကောင်း၊ စစ်ဆေးအကြံပေးအဖွဲ့ (ICOMOS)အဖွဲ့တို့နှင့် လည်းကောင်း တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခဲ့သလို၊ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ကော်မတီ နိုင်ငံ(၂၁)နိုင်ငံ၏သံအမတ်ကြီးများနှင့်တွေ့ဆုံ၍ ပျူမြို့ဟောင်းများ၏ အရေးပါမှု၊ ပြီးခဲ့သည့် နှစ်ပေါင်း (၁၀၀)ကျော် ကတည်းက ပြည်တွင်း/ပြည်ပ ပညာရှင်အသီးသီး၏ သုတေ သနပြု ဖော်ထုတ်ထားရှိမှု၊ လက်ရှိကာကွယ်ထိန်းသိမ်း ထားရှိမှုများကို ၎င်းတို့ သဘောပေါက်ေ အာင် အကိုးအကား၊ အထောက်အထား ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ခြေခြေမြစ်မြစ် Presentationလုပ် ရှင်းပြခြင်း၊ အလွတ် သဘော မေးမြန်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းများ ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။\nကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် အစည်းအဝေးတွင် ယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာန၊ ဒုတိယ၀န်ကြီးနှင့် UNESCO ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် Irina Bokova တို့တွေ့ဆုံနှုတ်ဆက်နေစဉ်\nဤနေရာတွင် ပြင်သစ်နိုင်ငံရှိ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ သံအမတ်ကြီး၊ အင်္ဂလန်နိုင်ငံရှိ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ သံအမတ်ကြီးတို့ပါ တစ်တပ် တစ်အား ပူးပေါင်း ပါဝင်ခဲ့ခြင်းကြောင့်လည်း ခင်မင်ရင်းနှီးမှုဖြင့် ပိုမိုဖြန့်ကျက်နိုင်ခဲ့ပါသည်။\nထိုသို့ မိတ်ဖွဲ့ဆွေးနွေး သတင်းအချက်အလက် ရှင်းလင်းဖြန့်ဝေခြင်းများကို မိမိတို့အဖွဲ့အနေဖြင့် ယခုမှသာ မဟုတ်၊ ယခင်ညီလာခံများ၏ အတွေ့အကြုံများ ရယူကာ မိမိတို့အလှည့်တွင် ကန့်ကွက်သူ မရှိအောင်၊ ဆိုင်းငံ့မခံရအောင် ယခုညီလာခံမတိုင်မီ အကြိုကာလများ ကတည်းက မြန်မာကို သိအောင်၊ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် ကိုသိအောင် အစည်းအဝေး၊ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ စသည့်တို့တွင် ကြုံတိုင်း မိမိတို့မိတ်ဖွဲ့ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။\nကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံများ နှင့် တွေ့ဆုံပြီး မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုအကြောင်း ဆွေးနွေး ပြောကြားစဉ်\nကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ကော်မတီ အစည်းအဝေးတက်ရောက်သည့် နိုင်ငံအသီးသီးမှ ကိုယ်စားလှယ်များအား မိတ်ဆက်ဆွေးနွေးပွဲ ကျင်းပစဉ်\n၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ဇွန်လတွင်တော့ ကာတာနိုင်ငံတွင် ကျင်းပသော (၃၈)ကြိမ်မြောက် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် ညီလာခံသို့ ချီတက်ခဲ့ကြသည်။ ယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာန ဒုတိယဝန်ကြီး ဦးဆောင်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံ ဗိသုကာ အသင်း နာယက ဆရာကြီး ဒေါက်တာကျော်လတ်၊ ရှေးဟောင်းသုတေသနဦးစီးဌာန ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်၊ ဒုတိယညွှန်ကြား ရေးမှူးချုပ်နှင့် ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများ၊ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာဝန်ကြီးဌာနက ပါမောက္ခ၊ ပျူမြို့ဟောင်းများက ဒေသခံစောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့ဝင်များ ပါဝင်ကြသည့်အပြင် အဆိုပြုစာတွဲ ပြုစု စဉ်က ပါဝင်ခဲ့ကြသော ပြည်ပက ပညာရှင်(၃)ဦးကလည်း မြန်မာကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် ပါဝင် ခဲ့ကြသည်။ အရွယ်စုံ၊ ပညာစုံ၊ ကဏ္ဍစုံပါဝင်လာ သည်ကလည်း အားတစ်ခုပင်ဖြစ်သည်။ အစည်းအဝေး စတင်သည့် ပထမ(၅)ရက်တွင် အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် ရရှိပြီးသော နိုင်ငံများ၏ ဆက်လက်ဆောင်ရွက် ထားရှိမှုများကို သုံးသပ်ဆွေးနွေးကြသည်ဖြစ်ရာ ထို(၅)ရက်လုံးလုံး မိမိတို့အတွက် အခွင်သာခဲ့သည်။ ဆုံးဖြတ်ပေးမည့် ကော်မတီအဖွဲ့ဝင် (၂၁)နိုင်ငံ အဖွဲ့ဝင်များနှင့်တွေ့ဆုံကာ မိမိတို့ အမွေအနှစ်အကြောင်း ရှင်းပြ၊တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကြဘို့အချိန်ရခဲ့သည်။ကန့်ကွက်မည့် နိုင်ငံမရှိတာတော့ သေချာသည်။ ကော်မတီဝင် (၂၁)နိုင်ငံအနက် အနည်းဆုံး (၁၂)နိုင်ငံလောက်တော့ ထောက်ခံပေးဖို့လိုမည်။ ယခင် ကတည်း က ကော်မတီ သံအမတ်ကြီးများ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်များနှင့် ရင်းနှီးခင်မင်မှုရှိသဖြင့် လိုလို လားလား ဆွေးနွေး ရှင်းပြခွင့်ရသော်လည်း မိမိတို့အမွေအနှစ်တွင် သတ်မှတ်ထားသည့် စံတန်ဖိုး နှင့် လိုလောက်သည့်စီမံခန့်ခွဲရေး အစီအစဉ်များရှိမှသာ ၎င်းတို့က ထောက်ခံပေးနိုင် မည် ဖြစ်သည်။ သို့ကြောင့်လည်းမိမိတို့အဖွဲ့ဝင်တွေတစ်ချက်မှအလစ်မပေး၊အခြေအနေပေးလျှင် ပေးသလို ကော်မတီဝင်နိုင်ငံ အသီးသီးနှင့်တွေ့ဆုံ ရှင်းပြကြသည်။ သူများနားချိန်လည်း အလွတ် မပေး၊ ကော်ဖီသောက်ချိန်လည်း အလွတ်မပေး၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်အချင်းချင်း ဆွေးနွေးကြ၊ ပညာရှင် အချင်းချင်းရှင်းပြကြနှင့် ကြာတော့ မြန်မာကိုမြင်လျှင် ရှောင်ပြေးကြတော့မလားတောင် တွေးမိသည်။ ယခုတော့ ပြန်တွေး၊ ပြန်ပြော၊ ပြုံးစရာ၊ ရယ်စရာ၊ ထိုစဉ်ကတော့ အတော်ပင် စိတ်မောခဲ့ကြသည်။ ပါလာသော ဒေသခံအဖွဲ့ကလည်း စိတ်ပူကြသည်။ ဘာသာရေးလုပ်သူကလည်း မေတ္တာပို့ဆုတောင်း၊ မှတ်တမ်း တင်သူကတင်၊ စာအုပ်စာတမ်း ဝေငှသူက ဝေငှနှင့် တက်ညီလက်ညီရှိကြသည်။ ဤအချက်ကို နိုင်ငံတော်တော်များများက သတိထားမိ ဟန်တူသည်။ တက်ရောက်လာသော အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံ များကလည်း မိမိတို့အပေါ် စာနာနေကြသည်။ အားပေးကြသည်။\n(၃၈)ကြိမ်မြောက် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် အစည်းအဝေး တက်ရောက်သည့် မြန်မာကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ\nဇွန်(၂၂)ရက် တနင်္ဂနွေနေ့တွင် မိမိတို့မြန်မာနိုင်ငံ၏အလှည့်က အစီအစဉ်(၇)ဖြစ်သည်။ နေ့လည် ထမင်းမစားမီလား၊ စားပြီးမှလား မသေချာ ဘတ်ဂျက်ကလည်း ချွေတာချင်တော့ ဝန်ထမ်း(၂)ဦးကိုသာ အစည်းအဝေး ပြီးဆုံးသည့် (၂၅)ရက်နေ့အထိ တက်ရောက်စေပြီး ကျန်အဖွဲ့ဝင်အားလုံးက (၂၂)ရက် ညတွင် မြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်ရန် လက်မှတ်က စီစဉ်ပြီးနေပြီ။ ရှေ့ကနိုင်ငံတွေအပေါ် ဆုံးဖြတ်သွားကြ တာတွေကြည့်ပြီး အားရှိလိုက်၊ အားပြတ်လိုက်နှင့် မိမိတို့အဖွဲ့ဝင်တွေကလည်း စိတ်လှုပ်ရှားနေကြတော့ သူတို့ကိုလည်း တည်ငြိမ်အောင် နှစ်သိမ့်ရသေးသည်။ မိမိတို့ နိုင်ငံကို Inscribed လို့ ကြေညာလိုက်တာနဲ့ ညကတည်းက သပ်သပ်ရပ်ရပ်ထည့်ထားတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံအလံကို စနစ်တကျထောင်နိုင်ဖို့ သတိထားရန် လည်း မှာရသေးသည်။ မိမိတို့အဖွဲ့ဝင်တွေ သိပ်ကြိုးစားကြသည်။ နောက်ဆုံး အချိန်အထိ မနား မနေ၊ ကော်မတီဝင် နိုင်ငံအဖွဲ့တွေ အစည်းအဝေးခန်းအပြင် ထွက်သွားလျှင် လိုက်သွားပြီး ထပ်မံ ဆွေးနွေး ကြနှင့် အတော်လေး အားစိုက်ခဲ့ကြသည်။ သဘာပတိအဖွဲ့က မေးလာလျှင် သတ်မှတ်အချက် တွင် ပြန်လည် ဖြေဆိုနိုင်ရန်လည်း ကောင်းသထက် ကောင်းအောင် ပြင်ဆင်ကြသည်။\nဒေသစံတော်ချိန် (၁၁၅၀)နာရီ၊ မိမိတို့ မြန်မာနိုင်ငံအလှည့်ရောက်ပြီ။ သဘာပတိက ဖိတ်ခေါ်လိုက် သည်နှင့် စစ်ဆေးအကြံပေးအဖွဲ့ (ICOMOS)တာဝန်ရှိသူက ပျူရှေးဟောင်းမြို့များဆိုင်ရာ အချက်အလက် များနှင့် တကွ ၎င်းတို့၏ မှတ်ချက်ကို LED board ပေါ်တွင် တင်ပြဆွေးနွေးသည်။ ၎င်းတို့က Deferred ဟု မှတ်ချက်ပြု ခဲ့သည်။ ပြီးလျှင် သဘာပတိက ကော်မတီအဖွဲ့ဝင် (၂၁)နိုင်ငံ၏ သဘောထားမှတ်ချက်ကို ရယူသည့်အခါ မလေးရှား နိုင်ငံက စတင်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံက တင်သွင်းထားသည့် ပျူမြို့ဟောင်းများနှင့် ပတ်သက်ပြီး ကမ္ဘာ့လုံးဆိုင်ရာ စံတန်ဖိုးရှိမှု များကို အသေးစိတ် ဖော်ထုတ်ရှင်းလင်းပြကာ ၎င်းတို့အနေနှင့် Inscribed အဖြစ် ထောက်ခံကြောင်း ဆွေးနွေး သွားသည်။ ၎င်းနောက် ဆွေးနွေးလိုသည့် နိုင်ငံများက တစ်နိုင်ငံပြီး တစ်နိုင်ငံ ၎င်းတို့ ဆိုင်းဘုတ်ကို ထောင်ထားကြသည်။ ကျေနပ်အားရှိမိပါသည်။ ဖိလစ်ပိုင်၊ ပိုလန်၊ ဂျာပန်၊ အိန္ဒိယ၊ ဗီယက်နမ်၊ ခရိုအေးရှား၊ ဂျာမနီ၊ အယ်လဂျီးနီးယား၊ ကိုလံဘီယာ၊ တူရကီ၊ ဆီနီဂေါ၊ ကိုရီးယား၊ ဂျာမေကား၊ ကာဇက်ကစ္စတန်၊ ကာတာ၊ ဆာဗီးယား စသည့်နိုင်ငံ (၁၇)နိုင်ငံက ပျူမြို့ဟောင်းများ၏ ကမ္ဘာ့စံတန်ဖိုးများနှင့် ကိုက်ညီမှု၊ အရေးပါမှု၊ ရှားပါးတန်ဖိုးကြီးမှု၊ ဆောင်ရွက် သူတို့ ၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တတ်မှု၊ အားထုတ်မှုတို့ကို အသိအမှတ်ပြုဖော်ထုတ်ပြီး တခဲနက်ထောက်ခံ ကြသည်။ အားလုံးစိတ်ဝင်စားစွာ နားထောင်နေကြသည်။ ကန့်ကွက်မည့်နိုင်ငံမရှိ။ ဒေသ စံတော်ချိန် နေ့လည်(၁)နာရီတွင် (၃၈)ကြိမ်မြောက် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ညီလာခံ၏ သဘာပတိဖြစ်သူက ”There are no more comment of objection, I now declare decision 38 com 8B. 28 as adopted on amendment…… “ဟုတူထု ကြေညာလိုက် သည်။ မြန်မာအဖွဲ့ဝင်(၂)ဦးက မြန်မာနိုင်ငံအလံ လွှင့်ထူလိုက်သည်။ လက်ခုပ်သံများ ဆူညံ သွားတော့သည်။ တက်ရောက်လာသော အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံ (၁၈၇)နိုင်ငံလုံး ကျေကျေနပ်နပ် အားပေးကြသည်။ ဝိုင်း၍ ဂုဏ်ပြုနှုတ်ဆက် ကြသည်။ အတော်နှင့် ကျေးဇူးတင်စကား ပြန်မဆိုနိုင်။ ပြီးမှ မိမိတို့နိုင်ငံအနေဖြင့် အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း၊ ရှေ့ဆက်ဆောင်ရွက်ရမည်တို့ကို စနစ်တကျ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက် သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း၊ ပြန်လည်ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\nကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် သတ်မှတ်ဖို့ ထောက်ခံကြပါပြီ\nကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် သတ်မှတ်ဖို့ ထောက်ခံကြပါပြီ\nပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးသိန်းစိန် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် ပျူမြို့ဟောင်းသို့ လေ့လာ\nSeptember 7, 2015 - 10:44 am | Latest News\nComments Off on ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးသိန်းစိန် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် ပျူမြို့ဟောင်းသို့ လေ့လာ\nပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးသိန်းစိန်သည် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် ဗိဿ နိုး မြို့ဟောင်း ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်ဒေသသို့ ၁၃-၆-၂၀၁၅ ရက်နေ့က လာရောက်လေ့လာခဲ့ပြီး ဗိဿနိုးရှေးဟောင်းသုတေသနပြတိုက်၊ ဗိဿနိုးမြို့ဟောင်းအတွင်းရှိ တူးဖော်မှု ကုန်းအမှတ် (၂ ၊ ၃ ၊ ၄)ရှိ စေတီ နှင့် ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း နှင့် ကုန်းအမှတ် (၂၈)ရှိ အရိုးအိုးမြှုပ်နှံမှု ဓလေ့ဆိုင်ရာ တူးဖော် ထိန်းသိမ်းထားမှု အခြေအနေများကို လှည့်လည်ကြည့်ရှုခဲ့ပြီး ဒေသခံများနှင့်လည်း ရင်းရင်းနှီးနှီး တွေ့ဆုံ နှုတ်ဆက်ခဲ့သည်။\nနိုင်ငံတော်သမ္မ ခရီးစဉ်တွင် လာရောက်ကြိုဆိုသည့် ဒေသခံ ပြည်သူများနှင့် ရင်းရင်းနှီးနှီး\nယခုအခါ ဒေသခံပြည်သူများကလည်း မိမိတို့ဒေသအတွင်းရှိ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များကို ပိုမို သဘောပေါက်နားလည်ပြီး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ တိုးတက်ရရှိပြီးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ကမ္ဘာ့အမွေ အနှစ် ၀င်ရောက်ပြီးသော ရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် ဒေသများသို့ ခရီးသွားဧည့်သည်များ ပိုမို ၀င်ရောက်လေ့လာကြကြောင်း သိရှိရသည်။\nနိုင်ငံတော်သမ္မတကြီး ဗိဿနိုး ကုန်းအမှတ် (၂၊၃၊၄)သို့ရောက်ရှိစဉ် ယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာန ဒုတိယ၀န်ကြီး ဒေါ်စန္ဒာခင်က ကုန်းအမှတ်(၂၊၃၊၄) ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာနှင့် သမိုင်းအချက်အလက်များကို ရှင်းလင်းတင်ပြ\nကုန်းအမှတ် (၂၊၃၊၄) သို့ ကြည့်ရှုလေ့လာ\nကုန်းအမှတ်(၂၈)သို့ ကြည့်ရှုလေ့လာ နေစဉ်\nAugust 26, 2015 - 11:10 am | Latest News, local news\n၂၀၁၂ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် ရှေးဦးစွာ စာတွဲ မူကြမ်း (Draft Nomination Dossier)ကို ယူနက်စကို၊ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ဗဟိုဌာန (World Heritage Centre)သို့ တင်သွင်းခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် ဗဟိုဌာနက မြေပုံများ အပါအဝင် လိုအပ်ချက်များရှိကြောင်း ဖော်ပြ၍ တောင်းခံခဲ့သဖြင့် သက်ဆိုင်ရာ ဌာနများနှင့် ပြင်ပ ကုမ္ပဏီများ၏ အကူအညီရယူကာ လိုအပ်သည့် မြေပုံများ ထပ်မံပြုစုပြီး ၂၀၁၂ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာနှင့် နိုဝင်ဘာလတို့တွင် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် ဗဟိုသို့ ဖြည့်စွက်တင်ပြချက် (Additional Information I)ကို ပေးပို့ခဲ့သည်။\n၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလတွင် ပြီးပြည့်စုံသော စာတွဲ (Complete Nomination Dossier) ကို အချိန်မီတင်သွင်းနိုင်ခဲ့သည်။သို့သော်လိုအပ်ချက်များရှိနေသေးသဖြင့်လက်မခံကြောင်း ပြန်ကြားလာပြန်သည်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလတွင် တင်သွင်းပါမှ ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ဇွန်လတွင် ကျင်းပမည့် ကမ္ဘာ့အမွေ အနှစ် ကော်မတီ ညီလာခံ(World Heritage Committee)တွင် ဆုံးဖြတ်ချက်ရမည် ဖြစ်သည်။ ပျူမြို့ဟောင်းများ ကြီးကြပ်ညှိနှိုင်း ရေးကော်မတီ ဥက္ကဋ္ဌအနေဖြင့် ယူနက်စကို ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်ထံသို့ ဆက်သွယ်ပြီး ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် ဗဟိုဌာနက အကြောင်းကြားလာသော လိုအပ်ချက်များကို အချိန်မီ ပေးပို့သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း၊ ယခု စာတွဲ တင်သွင်းမှုကို လက်ခံ ပေးစေ လိုကြောင်း၊ …….. စသည်ဖြင့် မေတ္တာရပ်ခံခဲ့သည်။\nသို့ကြောင့် ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဧပြီလတွင် မြန်မာနိုင်ငံက တင်သွင်းခဲ့သော စာတွဲကို လက်ခံ လိုက်ပါကြောင်းနှင့် စစ်ဆေးရေးအဖွဲ့ စေလွှတ်မည်ဖြစ်ကြောင်း အကြောင်းပြန်ကြားခဲ့သည်။ မိမိတို့ ဘက်ကလည်း လိုအပ်သည်များကို ဖြည့်စွက်ဆောင်ရွက်ကာ (Additional Information II)ကို ထပ်မံတင်သွင်း ပေးပို့ခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံး အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်နှင့်အညီ စစ်ဆေး အကြံပေးအဖွဲ့ လာရောက် စစ်ဆေးရာတွင် အဆင်ပြေ ချောမွေ့မှုရှိစေရေး၊ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုတွင် ရလဒ်ကောင်းစေရေးအတွက် လိုအပ်ချက်များကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ရန် ပညာရှင်ကြီးများ ပါဝင်သော အဖွဲ့ဖြင့် ကွင်းဆင်း စစ်ဆေးခဲ့ကြသည်။\nဤတွင် မဖြစ်မနေ ဖော်ပြလိုပါသည်။ စစ်ဆေးအကြံပေးအဖွဲ့ လာရောက် မစစ်ဆေးမီ မိမိတို့ဘက်က အချိန်မီ ကွင်းဆင်းရမည်ဖြစ်ရာ သက်ဆိုင်ရာ လူငယ်ဝန်ထမ်းများနှင့်အတူ ဆရာကြီးများပါ လိုက်ပါ ကွင်းဆင်း ခဲ့ကြသည်။ မိုးရာသီ ဇူလိုင်လ၊ ပျူမြို့ဟောင်း(၃)မြို့လုံး ခရီးရှည်၊ မိုးထဲလေထဲတွင် အသက်ပင် (၈၀)ကျော်ပြီ ဖြစ်သော်လည်း ဆရာကြီး ဒေါက်တာခင်မောင်ညွန့်က စိတ်အားထက်သန် စွာဖြင့် လိုက်ပါခဲ့သလို ၊ ပညာရှင် အငြိမ်းစားဆရာကြီးများ ဖြစ်ကြသည့် ဒေါက်တာတိုးလှ၊ မနုဿ ဦးကျော်ဝင်း၊ ဒေါက်တာကျော်လတ်၊ ဦးစန်းဝင်း တို့၏ စေတနာ ထက်သန်မှုသည် မျိုးဆက်သစ် များအတွက် အတုယူစရာ၊ အထူးပင် လေးစား ဂုဏ်ယူစရာ ဖြစ်စေ သည်။\nစစ်ဆေးအကြံပေးအဖွဲ့ (Advisory Bodies of ICOMOS – INTERNATIONAL COUNCIL ON MONUMENTS AND SITES )က ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် သြစတြေးလျနိုင်ငံသူ Dr. Susan Mc. Iymotos က ၂၀၁၃ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် ဗိဿနိုးမြို့ဟောင်းနှင့် သရေခေတ္တရာမြို့ဟောင်း တို့ကို လည်းကောင်း၊ ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလတွင် ဟန်လင်းမြို့ဟောင်းကိုလည်းကောင်း ကွင်းဆင်း စစ်ဆေး ခဲ့သည်။ သေချာစွာ လေ့လာ စစ်ဆေးနိုင် ရေးအတွက် နိုင်ငံတော်ကလည်း ရဟတ်ယာဉ် ပံ့ပိုးပေးခဲ့ သဖြင့် ကောင်းကင်မှရော၊ မြေပြင်မှာပါ ကောင်းစွာ လေ့လာ စစ်ဆေးနိုင်ခဲ့သည်။ အမွေအနှစ်တို့၏ ထူးခြားထင်ရှားသည့် တန်ဖိုးကို မြင်တွေ့နိုင်သလို သက်ဆိုင်ရာ ဇုန်များအတွင်း ဟိုးယခင်က တူးထားသော မြေနီကျင်းများ၊ ကျောက်စရစ်ကျင်းများ ၊ ရွှေကျင်ထားသည့်နေရာများ စသည့် စီမံခန့်ခွဲမှု ဆိုင်ရာ အားနည်းချက်များကိုလည်း ထောက်ပြခံခဲ့ရပါသည်။\nယဉ်ကျေးမှုဒုတိယ၀န်ကြီးနှင့် ICOMS Expert မှ ပျူမြို့ဟောင်းများသို့ လာရောက်စစ်ဆေးနေစဉ်\n၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ဧပြီလတွင် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ကော်မတီ၏ အကြံပေးအဖွဲ့(ICOMOS)၏ ဆုံးဖြတ် ချက် ဖြစ်သော ” Deferred” ကို ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ဗဟိုဌာနမှ မြန်မာနိုင်ငံသို့ အကြောင်းကြားခဲ့ပါသည်။ ဤနေရာတွင် အနည်းငယ် ရှင်းပြလိုပါသည်။ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင်ဖြစ်ရေး တင်သွင်းသည့် အမွေအနှစ်များကို နှစ်စဉ် ဇွန်လတွင် ကျင်းပသော ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ကော်မတီ ညီလာခံတွင် ဆုံးဖြတ်ကြေညာပါသည်။ ဦးစွာ အကြံပေး စစ်ဆေးရေးအဖွဲ့ (ICOMOS) က (က) တင်ပြလာသော စာတွဲကို စစ်ဆေးခြင်း၊ (ခ) အမွေအနှစ်နေရာအား ကွင်းဆင်းစစ်ဆေးခြင်းပြုပြီး နောက်ဧပြီလတွင် ၎င်းတို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ဗဟိုဌာနသို့ ပေးပို့ပါသည်။ ၎င်းဌာနက သက်ဆိုင်ရာနိုင်ငံသို့ အကြောင်းကြားကာစစ်ဆေးရေးအဖွဲ့၏မှတ်ချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသက်ဆိုင်ရာ နိုင်ငံက ပြန်လည်ရှင်းလင်း ချေပနိုင်ပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် (Factual Error)အချက်အလက် အထောက်အထား ဆိုင်ရာ မှားယွင်းကြောင်း တင်ပြချက်ကို ပြန်လည်တင်ပြနိုင်ပါသည်။ ၎င်းနောက် ဇွန်လတွင် ကျင်းပသော ကမ္ဘာ့ အမွေအနှစ်ညီလာခံတွင် နောက်ဆုံးအဆင့်အနေဖြင့် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ကော်မတီ အဖွဲ့ဝင်(၂၁)နိုင်ငံက ဆုံးဖြတ် ပါသည်။\nInscribed – ကမ္ဘာ့စာရင်းဝင်အဖြစ် သတ်မှတ်ခြင်း\nReferred – အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ဖြည့်စွက်ရန်တို့ကို ဆောင်ရွက်ပြီး နောက်နှစ်တွင်\nDeferred – ကမ္ဘာ့စာရင်းဝင်နိုင်သော စံချိန်စံညွှန်းများ ပြည့်စုံသော်လည်း အချို့လိုအပ်ချက်\nများ၊ ဖြည့်စွက်ရေးသားခြင်း၊စီမံခန့်ခွဲမှုများ ဆောင်ရွက်ရန်တို့ကို ဆောင်ရွက်ပြီးမှ\nစစ်ဆေးရေး အဖွဲ့က ပြန်လည်စစ်ဆေးပြီး စာရင်းဝင်အဖြစ် သတ်မှတ်ခြင်း\n(၂ နှစ် မှ ၃ နှစ် အထိ ထပ်မံကြာမြင့်ပါသည်)\nNot to be – ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင်နိုင်သည့် အခြေအနေမဟုတ်ခြင်း၊\nစစ်ဆေးအကြံပေးအဖွဲ့ (ICOMOS) က မိမိတို့ မြို့ဟောင်းများအပေါ် ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည့် Deferred ဆိုသည်ကို ပြန်လည်ဖြေရှင်းခွင့် (အမှားပြင်ဆင်ချက်)ရှိသည်နှင့်အညီ ပြန်လည် ဆန်းစစ်ကြရပါသည်။ မိမိတို့ဘက်က ပညာရှင်များနှင့် ယူနက်စကိုက ပညာရှင်များ၊ စာတွဲပြုစုရေးဆွဲစဉ်က ပါဝင်ခဲ့သူများ၊ အခြားနိုင်ငံခြားများက ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်အတွေ့အကြုံ အသိမိတ်ဆွေ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် ပလူပျံအောင် ဆက်သွယ် ဆောင်ရွက်ကြရပါ တော့သည်။\nစစ်ဆေးရေးအဖွဲ့၏ ထောက်ပြချက်များတွင် မိမိတို့ဘက်က လိုအပ်သည်များ၊ ဆက်လက် ဆောင်ရွက် ရန်များရှိသလို၊ စစ်ဆေးသူတို့ဘက်ကလည်း ပျူခေတ်နှင့် ပတ်သက်သည်တို့ကို ကောင်းစွာ သဘောမပေါက်၍ ထောက်ပြသည်လည်း ဖြစ်သည့် အတွက် ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပါသည်။ မည်သို့ဆိုစေ စိတ်ပူစရာတော့ ဖြစ်နေပြီ။\nယခုနှစ် ကျင်းပမည့် (၃၈)ကြိမ်မြောက် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ကော်မတီညီလာခံတွင် စာရင်းဝင်အဖြစ် ဆုံးဖြတ် ချက်ချဖို့ ဖြစ်မှဖြစ်နိုင်ပါ့မလား၊ ဒီတစ်ခုမရသေးလျှင် ရှေ့ဆက်တင်သွင်းမည့် အမွေအနှစ် များအတွက် ဆက်တိုက် နောက်ကျသွားတော့မည်။ အချို့ကလည်း Inscribed အထိတော့ အဆင့်ကျော်၍ မရနိုင်။ Referred အဆင့် အထိလောက်သာရကောင်းရနိုင်သည်ဟု သုံးသပ်ကြသည်။ ကံအားလျော်စွာ ပြင်သစ်နိုင်ငံ ယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာန ၊ ဝန်ကြီးက ဖိတ်ကြားလာသဖြင့် ပါရီမြို့သို့ သွားရောက် ခဲ့ကြပါသည်။\nAugust 25, 2015 - 12:01 pm | Latest News, local news\nကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် “ပျူမြို့ဟောင်းများ” နှင့်ပတ်သက်၍ အပိုင်း(၁)(၂)တွင် ကမ္ဘာ့အဆင့် သတ်မှတ်ခြင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၊စံတန်ဖိုးများနှင့်စီမံဆောင်ရွက်ထားရှိမျှုများကို ဖော်ပြပြီးဖြစ်သည်။ ယခု အပိုင်းတွင် ဆောင်ရွက်ခဲ့ပုံ အဆင့််ဆင့်ကို ဖော်ပြသွားပါမည်။\nကမ္ဘာပေါ်ရှိ နိုင်ငံအသီးသီးတွင် ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များ၊ သဘာဝအမွေအနှစ်များ၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် သဘာဝရောနှောနေသည့် အမွေအနှစ်များကို ပိုင်ဆိုင်ထားကြရာ အဆိုပါ အမွေအနှစ် များကို ရေရှည်တည်တံ့စေရေး၊ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ထိန်းသိမ်းနိုင်ရေးအတွက် ကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂ ပညာရေး၊ သိပ္ပံနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအဖွဲ့ (UNESCO) က ၁၉၇၂ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာ့ယဉ်ကျေးမှုနှင့် သဘာဝအမွေအနှစ်များ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး ကွန်ဗင်းရှင်း (Convention concerning the Protection of the World Cultural and Natural Heritage, 1972) သဘောတူညီချက်ကို ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည်။ အဆိုပါ ကွန်းဗင်းရှင်းဝင်နိုင်ငံများအနေနှင့် မိမိနိုင်ငံ၏ အမွေအနှစ် များကို ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် တင်သွင်းခွင့်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ယခုအခါ ကွန်ဗင်းရှင်းအဖွဲ့ဝင် (၁၈၇)နိုင်ငံရှိပြီး ကမ္ဘာ့ အမွေအနှစ်ကော်မတီ အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် (၂၁)နိုင်ငံကို ၎င်းတို့အနက်မှ ထပ်မံရွေးချယ်တင်မြှောက် ကြပါသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံအနေနှင့်လည်း မိမိတို့၏ အမွေအနှစ်များကို ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင်နိုင်ရေးအတွက် အဆိုပါ World Heritage Convention သဘောတူညီချက်ကို ၁၉၉၄ ခုနှစ်တွင် လက်မှတ်ရေးထိုးပြီး အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံ ဖြစ်ခဲ့သည်။\n၁၉၉၅ ခုနှစ်တွင် ပုဂံကို ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ဖြစ်ရေး တင်သွင်းခဲ့သည်။ သို့သော် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ် စာရင်း တင်သွင်းလိုလျှင် ဦးစွာအဆိုပြုစာရင်း Tentative List ကို ပြုစု တင်သွင်းရပါသည်။ ၁၉၉၆ ခုနှစ်တွင် ပြဒါးလင်းဂူ၊ ပုဂံ၊ ပျူမြို့ဟောင်းများ၊ မြောက်ဦးစသည့်တို့ အပါအဝင် အမျိုးသားယဉ်ကျေးမှု အမွေ အနှစ် (၈)ခုကို ယူနက်စကိုသို့ အဆိုပြု အမည်စာရင်း တင်သွင်းခဲ့သည်။\n၁၉၉၇ ခုနှစ် ကျင်းပသော ယူနက်စကို၊ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ကော်မတီ အစည်းအဝေးတွင် မိမိတို့ တင်သွင်းသော အဆိုပြုစာရင်းများနှင့်ပတ်သက်၍ ဦးစွာဆောင်ရွက်ထားရမည်တို့ကို ယူနက်စကို က အောက်ပါအတိုင်း မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။\nယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်ဒေသများ ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရေးဥပဒေ ပြဋ္ဌာန်းရန်၊\nသက်ဆိုင်ရာ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်ဒေသများအတွက် ဇုန်နယ်နိမိတ်များ သတ်မှတ်ရန်၊\nယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များ ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန်အတွက် စီမံခန့်ခွဲမည့် အစီအစဉ် များ ရေးဆွဲရန်။\nသို့ဖြစ်ရာ ၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင် ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များ ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရေးဥပဒေကို ထုတ်ပြန် ပြဋ္ဌာန်းခဲ့ပြီး ၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင် ပြင်ဆင်သည့် ဥပဒေ၊ ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင် နည်းဥပဒေများကို ဆက်တိုက် ထုတ်ပြန် ပြဋ္ဌာန်း ခဲ့ပါသည်။\nထို့အတူ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်ဒေသ အသီးသီးကိုလည်း ဦးစားပေးအလိုက် ဇုန်နယ်နိမိတ်များ သတ်မှတ် ပြဋ္ဌာန်းခဲ့သည်။ ယခုအခါ အမျိုးသားယဉ်ကျေးမှု အမွေအနှစ်ဇုန် (၄၆)ဇုန် ရှိပြီ ဖြစ်သည်။ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း အနေဖြင့်လည်း မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးရှိ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များအနက်\nသမိုင်းတန်ဖိုး (Historical Value)\nရှေးဟောင်းသုတေသနတန်ဖိုး (Archaeological Value)\nဗိသုကာနှင့် အနုလက်ရာတန်ဖိုး (Architectural and Artistic Value)\nပျက်စီးရန်အတွက် စိုးရိမ်သည့် အခြေအနေ (Monument in Danger) တို့အပေါ် မူတည်ပြီး ဦးစားပေး ထိန်းသိမ်း လျက်ရှိသည်။\nပျူမြို့ဟောင်းများ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်ရရှိရေး ဆောင်ရွက်မှုအဆင့်ဆင့်\nအဆိုပါ အချက်များကို ဆောင်ရွက်လျက် တစ်ဖက်မှလည်း မိမိတို့ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များကို ကမ္ဘာ့စာရင်းဝင်ဖြစ်ရေးအတွက် ယူနက်စကိုနှင့် ဆက်သွယ် ညှိနှိုင်း ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။\n၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် အဆိုပြုထားသည့် အမွေအနှစ်စာရင်းများအား ပြန်လည် သုံးသပ်ပြီး ၂၀၁၀ ခုနှစ်တွင် ပျူမြို့ဟောင်း(၃)ခုကို ဦးစွာရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။ ဘာကြောင့် ဦးစားပေး ရွေးချယ်ခဲ့သည်ကို အပိုင်း(၁)တွင် ဖော်ပြပြီး ဖြစ်သည်။ဦးဆုံးတင်သွင်းခဲ့သည့်အမွေအနှစ်ကိုအထစ်အငေါ့မရှိ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရရှိစေလိုသဖြင့် စီမံခန့်ခွဲမှု အတွက် အခက်အခဲနည်းမည့် အချက်ကိုလည်း စဉ်းစားရပါသည်။ သို့ဖြစ်ရာ ဟန်လင်း၊ ဗိဿနိုး၊ သရေခေတ္တရာ ပျူမြို့ဟောင်းများဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်၊ အထောက်အထားများ စုဆောင်းခြင်း၊ မှတ်တမ်းတင်စာရင်း ပြုစုခြင်း၊ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်း တင်သွင်းခြင်းဆိုင်ရာ သင်တန်း၊ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ၊ အစည်းအဝေးများသို့ တက်ရောက်ခြင်း၊ လေ့လာသင်ကြား အတွေ့အကြုံယူခြင်း များ ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် ယူနက်စကိုနှင့် နိုင်ငံတကာ (အီတလီနိုင်ငံ)တို့မှ နည်းပညာ အကူအညီနှင့် ဘဏ္ဍာငွေ အထောက်အပံ့ ရရှိခဲ့ရာ ယူနက်စကို အဖွဲ့၏ ကြီးကြပ်မှုဖြင့် ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပမှ ပညာရှင်များပါဝင်၍အဆိုပြုစာတွဲ(NominationDossier) ပြုစုရေးသားခဲ့ကြသည်။ ပြည်တွင်းပညာရှင်များ အနေဖြင့် ယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာန၊ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာဝန်ကြီးဌာန၊ ပညာရေးဝန်ကြီးဌာနနှင့် ဆက်စပ် ဝန်ကြီးဌာနများက ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ဝန်ထမ်းများ၊ မြန်မာနိုင်ငံ အင်ဂျင်နီယာအသင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံ ဗိသုကာအသင်းမှ ပညာရှင်များ၊ မိမိတို့ ဌာနက အငြိမ်းစားပညာရှင်ကြီးများ၊ သမိုင်းပညာရှင်ကြီးများ ပါဝင်ခဲ့သလို ပြည်ပပညာရှင်များ (International Experts) အနေဖြင့် အခြားနိုင်ငံများ၏ ကမ္ဘာ့အမွေ အနှစ်ရရှိရေး အတွက် ဆောင်ရွက်ခဲ့ရာတွင် များစွာအတွေ့အကြုံရှိခဲ့သော ယူနက်စကို ပညာရှင် များ ဖြစ်ကြသည့် အမေရိကန် နိုင်ငံသား Dr. Richard Engelhdt ၊ ပြင်သစ်နိုင်ငံသား Mr. Pierre Pichard ၊ အီတလီနိုင်ငံသား Dr. Mauro Cucarzi ၊ ပျူနှင့်ပတ်သက်၍ နှစ်ပေါင်း (၄၀)ခန့် သုတေ သန ပြုထားသူ အင်္ဂလန်နိုင်ငံ Cambridge University မှ ပါမောက္ခ Dr. Janice Stargard , SOAS University မှ သုတေသီ Dr. Elizabeth Moore တို့ အပါအဝင် ပညာရှင် (၇)ဦး ပါဝင်ကြသည်။\nအဆိုပြု စာတွဲရေးသားပြုစုရာတွင် ပျူမြို့ဟောင်း (၃)ခုလုံးရှိ အမွေအနှစ်ပစ္စည်းများ၊ အဆောက်အအုံ တစ်ခုချင်း အသေးစိတ် ဓာတ်ပုံ၊ ပုံဆွဲ၊ မြေပုံမှတ်တမ်းမှတ်ရာ အချက်အလက်များနှင့် ဖော်ပြခြင်း၊ သုတေသန ပြုထားမှုများ၊ ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းထားရှိမှုများ၊ ပထဝီမြေပြင်ဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက် အထောက်အထားများ၊ အဆိုပါ မြေပေါ်မြေအောက် ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် အထောက်အထားများနှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိသော လူမှုအဖွဲ့အစည်း၏ ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှု၊ ဓလေ့ထုံးတမ်းများ ရေရှည်တည်တံ့ ခိုင်မြဲအောင် ဆောင်ရွက်မည့်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်တို့ကိုသတ်မှတ်ထားသောစာတွဲပုံစံ နှင့် ရေးသားတင်ပြ ခဲ့ပါသည်။\nတစ်ဖက်ကလည်း ယူနက်စကိုက ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ စီစဉ်ပေးပြီး ဝန်ထမ်းများ စွမ်းရည်မြှင့်သင်တန်း၊ ထိန်းသိမ်းရေးသင်တန်း၊ သုတေသနပြုခြင်း၊ မြေပြင် ပထဝီဆိုင်ရာ သင်တန်း (Geographical Information System) များကို တစ်ပြိုင်တည်း ဆောင်ရွက်လျက်ရှိရာ ဝန်ထမ်းများသည် အချိန်မီ တင်ပြရမည့် စာတွဲတွင် အချက်အလက်၊ အကြောင်းအရာများ ကြွင်းကျန်ရစ်မှု မရှိဘဲ ပြည်စုံစွာ ဖော်ပြနိုင်ရေးအတွက် ကြိုးစားနေရသလို၊ ကွင်းဆင်းသုတေသန ဝန်ထမ်းများကလည်း လိုအပ်သောအထောက်အထား၊ အချက်အလက်များအချိန်မီ ပေးနိုင်ရေးအတွက်လည်း ဆောင်ရွက်ခဲ့ရပါ သည်။\nပျူရှေးဟောင်းမြို့များ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းပါဝင်နိုင်ရေးအတွက် ဌာနရှိ ဝန်ထမ်းများ မိမိတို့၏ သက်ဆိုင်ရာ၊ ကျွမ်းကျင်ရာ၊ ကျရာအခန်းမှ ပါဝင် ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြသည်။ စီမံခန့်ခွဲရေး၊ သုတေသနနှင့် ထိန်းသိမ်းရေး ဟူသော လုပ်ငန်း ကဏ္ဍအသီးသီးတွင် ပုံမှန်ထက်ပို၍ အားစိုက် ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြရသည်။\nဟန်လင်း ကုန်းအမှတ် HL-9 အား ကြည့်ရှုစစ်ဆေးစဉ်\nအဆိုပြု စာတွဲ ရေးသားပြုစုရေးအဖွဲ့ ဖွဲ့စည်းဆောင်ရွက်ခဲ့သကဲ့သို့ ပညာရှင်များအဖွဲ့၊ အကြံပေးအဖွဲ့၊ ပျူမြို့ဟောင်းများ ကြီးကြပ်ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီ (PYU Cities Coordination Committee – PYU COM) ဖွဲ့စည်းပြီး သက်ဆိုင်ရာ ဝန်ကြီးဌာနများ၊ သက်ဆိုင်ရာ တိုင်းဒေသကြီး အသီးသီးတို့က အုပ်ချုပ်ရေး အဖွဲ့များနှင့် ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြသည်။ သိပ္ပံနှင့် နည်းပညာဝန်ကြီး ဌာန၊ မြေတိုင်းဦးစီးဌာန၊ ဆည်မြောင်းဦးစီးဌာန၊ ကြေးတိုင်နှင့် မြေစာရင်းဦးစီးဌာနတို့ကလည်း ၎င်းတို့၏ ဌာနလုပ်ငန်း တာဝန်က တစ်ဖက်၊ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်အတွက် ဆောင်ရွက် ပေးရသည်က တစ်ဖက် အတော်လေးတော့ ပင်ပန်းခဲ့ကြသည်။\nတစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆောင်ရွက်ရတာတွေက မသက်သာလှပါ။ ဒေသခံပြည်သူများ နားလည်လာပြီး ဝိုင်းဝန်း ပါဝင်ရေးကလည်း အရေးပါလှသည်။ ကျေးရွာ (၃)၊ (၄)ရွာ စုပြီး အသိပညာပေးရသည်လည်း ရှိသည်။ တစ်အိမ် တက်ဆင်း လိုက်လံရှင်းလင်းပြခြင်း၊ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများ၊ စာသင်ကျောင်းများ၊ ရုံးများတွင် စုဝေး၍ သွားရောက်ရှင်းပြခြင်း၊ သတင်း media အကူအညီ၊ အနုပညာရှင်တို့၏ အကူအညီဖြင့်လည်း ဘက်ပေါင်းစုံက အသိပညာ ဖြန့်ဝေခြင်း၊ စည်းရုံးခြင်းတို့ ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြ သည်။ ဒေသခံများကလည်း လိုလိုလားလား အားတက်သရောပင်၊ သက်ဆိုင်ရာ မြို့ဟောင်း(၃)နေရာ လုံးမှာ စောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့များ ဖွဲ့စည်းကြသည်။ မိမိတို့နှင့်ပူးပေါင်း၍ လည်းကောင်း၊ ၎င်းတို့၏ အစီအစဉ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ ဒေသခံပြည်သူများ၊ ကျောင်းသားများကိုအမွေအနှစ်ရှိရာ နေရာများသို့ လေ့လာရေး ခရီးစဉ်နှင့်အတူ ဟောပြောပွဲ၊ ပြိုင်ပွဲများ ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ကြသည်။\nယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာန၊ ဒုတိယ၀န်ကြီး ဒေါ်စန္ဒာခင် ၊ ပြည်မြို့တွင်ဒေသခံ ပြည်သူ များကို အသိပညာပေးဆွေးနွေးခြင်း ဆောင်ရွက်စဉ်


ပျားထုတ်ကုန်များ: အဆိုပါမူရင်း Superfoods - J & S မှရုက္ခဗေဒ\nပျားထုတ်ကုန်များ: အဆိုပါမူရင်း Superfoods\nနှိမ့်ချပျားရည်ပျားသဘောသဘာဝရဲ့အရေးအပါဆုံးသက်ရှိထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပျားသူတို့အပင်ဝတ်မှုန်ကူးဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကပန်းပွင့်ကနေဝတ်ရည်ကိုစုသိမ်းသကဲ့သို့ငါတို့သညျလူသားတို့စားသောအစားအစာထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အလွန်အရေးပါဖြစ်ကြသည်။ ပျားမပါဘဲကျွန်ုပ်တို့အစားအစာအများကြီးကြီးထွားလာခဲအချိန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။\nကျွန်တော်တို့ရဲ့လယ်ယာကဏ္ဍလိုအပ်ချက်နဲ့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီခြင်းအပြင်, ပျားကျနော်တို့ရိတ်နှင့်အသုံးပွုနိုငျကွောငျးကိုတော်တော်များများထုတ်ကုန်စေ။ ပြည်သူ့စုဆောင်းနှင့်ထောင်စုနှစ်အဘို့ထိုသူတို့သုံးအစားအစာ, အနံ့အရသာနှင့်ဆေးဝါးအဘို့ထိုသူတို့သုံးပြီးပါပြီ။ ယနေ့ခေတ်သစ်သိပ္ပံကျွန်တော်အမြဲသိသောအရာကိုမှတက်ဖမ်းတာဖြစ်ပါတယ်: ပျားထုတ်ကုန်အကြီးအဆေးဖက်ဝင်နှင့်အာဟာရတန်ဖိုးရှိသည်။\nပျားရည်ပျားထုတ်ကုန်အကြောင်းကိုစဉ်းစားသည့်အခါစိတ်ကိုမှကြွလာသောပထမနှင့်အထင်ရှားဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်အလွယ်တကူမရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်များစွာသောလူသန့်စင်ပြီးသကြားများအရပျ၌တစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဖြစ်ကသုံးပါ။ ပျားရည်ပျားပန်းပွင့်ကနေဝတ်ရည်စုဆောင်းနေဖြင့်လုပ်သောအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က regurgitating နှင့်၎င်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတက်စေသောကြားအာရုံစူးစိုက်အငွေ့ပျံခွင့်အားဖြင့်ပျားရည်ထဲသို့ဝတ်ရည်လှည့်။ သကြားများအပြင်, ပျားရည်သဲလွန်စဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏ, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ဖိုင်ဘာ, ပရိုတိန်းနှင့်အခြားတ္ထုများပါရှိသည်။\nပျားရည်၏အရသာထူးခြားတဲ့နှင့်အခြားသောကြားဖို့ကောင်းတဲ့အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ပျားရည်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုဝေးအရသာနှင့်ချိုကျော်လွန်သွားပါ။ ပျားရည်ကိုသင်စားနိုင်တစ်ခုခုအဖြစ်နှင့်လိမ်းဆေးအဖြစ်နှစ်ဦးစလုံး, မြောက်မြားစွာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါတယ်။ သင်အသုံးပြုပျားရည်ကုန်ကြမ်းများနှင့် unprocessed ဖြစ်သင့်ကြောင်း, သို့သော်သတိထားပါ။\nantioxidants ။ ပျားရည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်ငါတို့အလောင်းပြုထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ဖို့ကူညီပေးသော antioxidants, ကြွယ်ဝနေသည်။ ပျားရည်, အထဲတွင်ပစ္စုပ္ပန်ပို antioxidants အဆိုပါမဲမှောင်။\nဓာတ်မတည့ကယ်ဆယ်ရေးစခန်း ။ ကုန်ကြမ်းနှင့် unprocessed ပျားရည်ဝတ်မှုန်, မှိုများနှင့်ဖုန်မှုန့်အပါအဝင်ပတ်ဝန်းကျင်ကနေတာမျိုး, ပါဝင်သည်။ သငျသညျနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ဒေသဆိုင်ရာဧရိယာထဲမှာထုတ်လုပ်ခဲ့မရှိသောပျားရည်တစ်နည်းနည်းကိုစားလျှင်သင်သင့်တည့်မှုရောဂါလက္ခဏာများအနေဖြင့်ကယ်ဆယ်ရေးရကွောငျးတှေ့ပါလိမ့်မယ်။ တာမျိုးတွေနဲ့ဟောဒီမှာအားဖြင့်သင်တို့သူတို့ကိုသဘာဝကိုယ်ခံစွမ်းအားတည်ဆောက်ကြလော့။\nကျန်းမာရေး Digestive ။ ပျားရည်နည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်အစာခြေတိုးတက်လာဖို့ပြသလျက်ရှိသည်။ အထက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်ပျားရည်ရဲ့ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများအနာဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဘက်တီးရီးယားအဆင့်ဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အူပျားရည်ထဲမှာအစာခြေအကူအညီ probiotics ပေးပါသည်။\nအနာကိုကုစားခြင်း ။ တစ်လိမ်းလိမ်းသောနံ့သာအဖြစ်, ပျားရည်ဒဏ်ရာများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာပဋိဇီဝဆေးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသူတို့ပိုမိုလျင်မြန်စွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်အောင်စင်ကြယ်သောအနာစောင့်ရှောက်။\nanti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ acute ရောင်ရမ်းခြင်းအနာရောဂါငြိမ်းစရာ၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကြောင့်ဆင်းရဲသားကိုအစားအသောက်များတွင်ဤမျှလောက်များစွာသောအမေရိကန်တွေဒုက္ခသောအနိမ့်တန်း, နာတာရှည်ရောင်ရမ်းပျက်စီးစေပါသည်။ ပျားရည်နှလုံးရောဂါကိုအထောက်အကူပြုရန်ကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောအတွင်းနာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဖို့လူသိများသည်။ ဒါဟာအစကောင်းနဲ့အဆိုးလက်စထရောများအကြားအချိုးတည်ငြိမ်။\nဖိနှိပ်မှုချောင်းဆိုး။ သင်တစ်ဦးချမ်းအေးပြီနောက်တစ်ကြိမ်ပူလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်မှပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ပျားရည်တစ်ချောင်းဆိုးဖိနှိပ်ကြောင့်အအေးမိရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်ရန်ကူညီနှင့်၎င်း၏ကြာချိန်ကိုလျော့ချစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းရှိပါတယ်။\ntype-2 ဆီးချိုရောဂါ။ အမျိုးအစား-2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့, ကသကြားနှင့်အတူသွေးကြောရေလွှမ်းမဟုတ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပျားရည်ကဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုကသန့်စင်ပြီးသကြားထက်သွေးကြောထဲသို့ပိုပြီးနှေးကွေးစွာဖြန့်ချိသည်။\nပျားဝတ်မှုန်ပျားရည်ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာပျားပန်းပွင့်ကနေစုဆောင်းနှင့်အသေးစား granules သို့ထုပ်ပိုးသောဝတ်မှုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပျားဘို့, ဝတ်မှုန်ဘောလုံးအုံထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကအုံနဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုစဝတ်မှုန်ထုပ်ပိုးအဖြစ်ပျားရဲ့တံတွေးကနေအင်ဇိုင်းတွေ, ဘက်တီးရီးယားများနှင့်ဝတ်ရည်အပါအဝင်ကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။\nလူသားမြားသညျအဘို့, ပျားဝတ်မှုန်တစ်ဦးအာဟာရအင်အားကြီးဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်ပုံမှန်အစည်းအဝေးအစားအသောက်များတွင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုအကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယျ။ ဒါဟာပျားဝတ်မှုန်ပျားရည်နှင့်တော်ဝင်ဂျယ်လီကဲ့သို့အခြားပျားထုတ်ကုန်များတွင်မတွေ့ရှိကြောင်းသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါ့အပြင်များပျားဝတ်မှုန်ထုတ်ကုန်သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်။ အဆိုပါသဘာထုတ်ကုန်မဟုတ်ပင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။\nအပြီးအစီးအာဟာရ။ ပျားဝတ်မှုန်ကျနော်တို့လူသားမြားသညျကသေးငယ်တဲ့ granules အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရအားလုံးပါဝင်သည်။ ဒါဟာပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အဆီ, antioxidants, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာပြည့်စုံအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။\nအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်။ ပျားဝတ်မှုန်ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်ပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုသည့်အခါလူတွေကကိုယ်အလေးချိန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့တွေ့ရှိထားသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်လှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်။\nကျန်းမာရေး Digestive ။ သုတေသနပျားဝတ်မှုန်အစာစားခြင်းကသင်၏အစာခြေကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်ကိုပြသထားသည်။ ဤသည်ကဖိုက်ဘာအဖြစ် probiotics ပါရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါသည်။\nသွေးအားနည်းရောဂါ။ ပေးထားသောသွေးအားနည်းလူနာပျားဝတ်မှုန်သွေးကြောထဲမှာသွေးနီဆဲလ်တစ်ခုတိုးခံစားခဲ့ရသညျ။ အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပျက်နားလည်သဘောပေါက်ပေမယ့်ပျားဝတ်မှုန်ဖြည့်စွက်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူလူကကူညီဟန်မပေးပါ။\nအသှေးကိုလက်စထရောအဆင့်ကို။ တစ်ဦးဖြည့်စွက်အဖြစ်ပျားဝတ်မှုန်လည်းသွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းညှိဖို့ပြသလျက်ရှိသည်။ မကောင်းတဲ့လက်စထရော (LDL) ၏အဆင့်ဆင့်ဆင်းစဉ်ကကောင်းသောလက်စထရော (HDL) ၏အဆင့်ဆင့်တက်သွားဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nအသက်ရှည်ခြင်း။ မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများပျားဝတ်မှုန်အချို့အိုမင်းဖြစ်စဉ်များ၏နှေးကွေးစေတယ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာမှတ်ဉာဏ်မြှင့်တင်ရန်ဇီဝြဖစ်လှုံ့ဆော်, နှလုံးနှင့်သွေးလွှတ်ကြောခိုင်ခံ့စေဟန်နှင့်လူအတော်များများသူတို့ကအသက်အရွယ်အဖြစ်ကင်းမဲ့ကြောင်းအာဟာရပေးစွမ်းသည်။\nအလုပ်သမားပျား feeds ထားတဲ့ပျားရည်နှင့်အတူရောထွေးခံဖို့မဟုတ်ဘူး, တော်ဝင်ဂျယ်လီမိဖုရားပျားများအတွက်အစားအစာ, အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်ကိုလိုနီအတွက်လောင်းဖြစ်ပါတယ်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီတစ်မိဖုရားထက်တစ်လုပ်သားပျားသို့ပိုးလောင်းပြောင်းလဲတာဝန်ရှိသည်အချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီ၏ဖွဲ့စည်းမှုရေ, ပရိုတိန်း, သကြား, ဆီ, ဗီတာမင်, antioxidants, ပဋိဇီဝဆေးအချက်များ, ခြေရာကောက်သတ္တုဓာတ်နှင့်အင်ဇိုင်းတွေတစ်နည်းနည်းပါဝင်သည်။ ဒါဟာအစသုတေသီများစုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိကြောင်းနှင့်သောမိဖုရားသို့သာမန်ပျားရည်ပျားပြောင်းလဲဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ထင်သောမိဖုရားပျားအက်ဆစ်, ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။\nအရေပြားထိန်းသိမ်းမှု။ ဒါကြောင့်နေရောင်ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးနိုငျသောကွောငျ့တော်ဝင်ဂျယ်လီအချို့လိမ်းအလှအပထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သူကတောင်ကော်လာဂျင် restore ပြန်နှင့်အညိုရောင်အစက်အပြောက်များမြင်သာလျှော့ချအပါအဝင်ပြီးသားနေရောင်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ထိခိုက်ပျက်စီးမှု, အချို့ကိုပြင်ပေးလိမ့်မည်။\nanti-အကျိတ်ဂုဏ်သတ္တိများ။ အချို့လေ့လာမှုများတော်ဝင်ဂျယ်လီ, ကင်ဆာဆဲလ်များထဲသို့ထိုးသွင်းအခါ, မြင်းသရိုက်အနာ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးနိုင်သည်ကိုပြသခဲ့ကြသည်။\nမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး။ တော်ဝင်ဂျယ်လီအချို့သည်အကြံပြုချက်ကိုထောက်ခံအားပေးသူများအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ကလေးမွေးဖွားတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ပင် PMS လက္ခဏာတွေ relive နိုင်ပါတယ်ဟုဆိုသည်။\nကျန်းမာရေး Digestive ။ တော်ဝင်ဂျယ်လီလည်းချုပ်ဖို့ရင်ဖို့အနာကနေအစာအိမ်အခြေအနေများ၏နံပါတ်ဝေဒနာတွေနိုင်မှလူသိများသည်။\nကုန်ကြမ်း, အော်ဂဲနစ်နှင့် unprocessed ပျားရည်, ပျားဝတ်မှုန်များနှင့်တော်ဝင်ဂျယ်လီ, ပိုကောင်းသေးဒေသခံတစ်ဦးပျားမွေးမြူရေးအားလုံးသင်အကြိုက်ဆုံးကျန်းမာရေးစတိုးဆိုင်မှာရှာတွေ့မှအတော်လေးလွယ်ကူဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်။ အဖြစ်ကောင်းစွာလေ့လာထားတဲ့ပေါ်တွင်သင်၏လက်၌ရဖို့အဖြစ်လွယ်ကူသောမဟုတ်ကြသည်မဟုတ်သောအုံထဲမှာပျားဖွငျ့အနည်းငယ်အခြားထုတ်ကုန်များရှိပါသည်။ Propolis ဥပမာ, ပျားရည်ကနေလုပ်ရသောသူတို့အုံထဲမှာသေးငယ်တဲ့အက်ကြောင်းနှင့်တွင်းတံဆိပ်ခတ်ထားမှသုံးကြောင်းပလတ်စတစ်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။\nလူသားမြားသညျအဘို့, propolis လိမ်းပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပီကေဝါးပါစေရန်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ပေမယ့်ဒါဟာတစ်ဦးအာဟာရအစားအသောက်ထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူး။ Propolis antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးရှည်လျားဒဏ်ရာများ, ဝက်ခြံများနှင့်အသားအရေအဖုတစ်လိမ်းဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကန့်သတ်သက်သေအထောက်အထားလည်းရေယုန်, သွားရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများကုသရန်ကူညီစေခြင်းငှါပြသထားတယ်။ အဆိုပါသက်သေအပြီးသတ်သောသည်မဟုတ်, propolis သုံးစွဲဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံသည်။\nသွင်းကုန်ပျားသူတို့ရဲ့ပျားရည်ဖြီး၏အမြောက်အများတက်အောင်သုံးကြောင်းဖက်တီးပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲတဲ့သောသဘောစားသုံးဆီမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအဆိပ်သည်မဟုတ်, သင်ကအစာစားရန်ကြိုးစားလျှင်သင်ကထဲကသိပ်အစာအာဟာရမရပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်အရာကိုကကောင်းမွန်သည်သဘာဝအအလှကုန်, ဆပ်ပြာ, လိမ်းဆေးနှင့်ဖယောင်းတိုင်အောင်ဖြစ်ပါတယ်။\nပျားရည်, ပျားဝတ်မှုန်များနှင့်တော်ဝင်ဂျယ်လီအားလုံးသင့်ရဲ့ဖျော်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ပျားဝတ်မှုန်နှင့်ပျားရည် ပတ်သက်. လောက်ကြီးသောအမှုကိုသူတို့ကအဖြစ်ကောင်းစွာသင်အံ့သြစရာကနျြးမာရေးအကြိုးကြေးဇူးမြားပေးခြင်းအဖြစ်အကြီးအမြည်းစမ်းသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ပျားဝတ်မှုန်ပျားရည်ကဲ့သို့ချိုမြိန်သည်မဟုတ်, တကကောင်းတဲ့အရသာရှိပါဘူး။ ဒါဟာကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်ပေး။ တစ်ကြိမ်မှာအနည်းငယ်အစေ့တွေနဲ့ Start နဲ့တဖြည်းဖြည်းတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဖျော်ရည်နှုန်းတဦးတည်းဇွန်းအကြားဖို့သင်အသုံးပြုပမာဏကိုတိုးမြှင့်။ သင့်ရဲ့ဖျော်ရည်ထဲသို့ရောနှောပျားဝတ်မှုန်ကြိုးစားပါနှင့်ရေခဲမုန့်ပေါ်ဖျန်းနဲ့တူထိပ်ပေါ်မှာဖြန်း။ ပျားဝတ်မှုန် featuring ငါ၏အဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးအတှကျအောက်ပါ link ကို click လုပ်ပါ။\nသငျသညျသင်အသုံးပြုစေခြင်းငှါ, အခြားမည်သည့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ရာ၌သင်တို့၏ဖျော်ရည်မှစေတနာစိတ်ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။ ဒါဟာအားလုံးသည်အခြားအရသာနှင့်အတူကောင်းစွာလက်ထပ်, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ထွန်းလင်းနိုင်ပါ။ အမြဲတမ်းအော်ဂဲနစ်နှင့်ကုန်ကြမ်းပျားရည်ကိုရှာခြင်းနှင့်သင်ပင်ပိုကောင်းမယ့်ပြည်တွင်းဖြစ်ကိုဖန်ဆင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေနိုင်မယ်ဆိုရင်။ ဒေသခံတစ်ဦးပျားရည်အဘို့သင့်အနီးဆုံးလယ်သမားရဲ့စျေးကွက်စစ်ဆေးပါ။\nတော်ဝင်ဂျယ်လီ၏အရသာလူတိုင်းကိုဆွဲဆောင်မပေးပါ။ ဒါဟာဌာပနာမုနိုင်ပါတယ်, အချို့ကအနည်းငယ် fishy ကိုဖော်ပြရန်အဖြစ်။ သတငျးကောငျးကိုသငျသညျကိုသာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန် (ဖျော်ရည်နှုန်းတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းခန့်) ကတစ်နည်းနည်းလိုအပ်ပါတယ်နှငျ့သငျအားကောင်းအရသာနှင့်သင်၏ဖျော်ရည်ထဲမှာ mask နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တကယ်တော့ခုနှစ်, အရသာဖုံးကွယ်ဖို့ပျားရည်နှင့်အတူကချိတ်တွဲစမ်းပါ။\nပျားထုတ်ကုန်သူတို့ရဲ့အာဟာရအကြောင်းအရာနှင့်နည်းလမ်းတွေထဲကအတော်များများအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်စွမ်းများအတွက်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ထိုထုတ်ကုန်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသင်မတည့်ပျားတွေဟာသို့မဟုတ်သင်ဖြစ်လိမ့်မယ်ထင်လျှင်အစဉ်အမြဲသတိထားရလိမ့်မည်။ ရှားပါးနေချိန်မှာသင်ကပျားဆူးမှမတည့်ဖြစ်ကြပါလျှင်, ထိုပျားထုတ်ကုန်များ၏တစုံတယောက်သောသူသည်သင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာမယ့်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။\nပျားထုတ်ကုန်နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကဘာလဲ? သင်တစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးရှိပါသလား အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမှတ်ချက်ထွက်ခွာခြင်းဖြင့်ပြောပြကြဘူးပါ။\nအချိန် post: ဒီဇင်ဘာ-13-2016\nပျားထုတ်ကုန်များ: အဆိုပါမူရင်း Supe ...\nနှိမ့်ချပျားရည်ပျားသဘောသဘာဝရဲ့အရေးအပါဆုံးသက်ရှိထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပျားကြောင်းကျနော်တို့အစားအစာထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အရေးပါလှသည် ...


PwintsSan – Page 147\nမြန်မာနိုင်ငံ ငွေကြေး အပါအ၀င် ကမ္ဘာ့ တန်ဖိုးအနည်းဆုံး ငွေကြေးများ – မြန်မာအဆင့် ဘယ်လောက်ရှိလဲ\nApril 5, 2018 twl 0\nကမ္ဘာ့တန်ဖိုးအနည်းဆုံး ငွေကြေးများ လူ အတော်များများက အမေရိကန် ဒေါ်လာ၊ ဆွစ်ဖရန်၊ ဗြိတိသျှပေါင်၊ ယူရိုငွေကြေး စသဖြင့် တန်ဖိုးမြင့်မားပြီး ခိုင်မာတဲ့ ငွေကြေးစနစ်တွေကို သိကြပါတယ်။ အဲဒီငွေကြေးစနစ်တွေက သူတို့ကို ထုတ်လုပ်သုံးစွဲတဲ့ နိုင်ငံတွေကဲ့သို့ပဲ ကမ္ဘာ့ကုန်သွယ်မှုလောကမှာ သြဇာအာဏာ ရှိကြတဲ့ ငွေကြေးစနစ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တန်ဖိုးရှိပြီး အခိုင်မာဆုံးသော […]\nဗိုလ်မှူးအာကာဝင်းဟာ လေထီးနဲ့ (eject jump) ခုန်ထွက်တာတောင် သေရတဲ့ အကြောင်းအရင်း\nဗိုလ်မှူးအာကာဝင်းဟာ လေထီးနဲ့ (eject jump) ခုန်ထွက်တာတောင် သေရတဲ့ အကြောင်းအရင်း လေထီးနဲ့ eject jump ထွက်တာတောင် သေတာလား ? ဘာလို့လဲ? ကဲ့ ကျွန်တော်တို့ ရိုးရိုးပဲတွေးကြည့်ရအောင် လေယာဉ်စပြီး ချို့ယွင်းပြီဆိုတာနဲ့ ပိုင်းလော့ကသူ့လေယာဉ်ဘာဖြစ်လဲသူသိပါတယ်.. ဟုတ်ပြီ သိသိခြင်းထွက်လိုက်ပြီထားတော့ .. ဒါဆို ဗိုလ်မှူးအာကာဝင်း […]\nအားကျ အတုယူဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လိုက်ဖက်ညီတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှ ပြည်သူချစ် ဆယ်လီဇနီးမောင်နှံ (၁၀) တွဲ\nအားကျ အတုဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လိုက်ဖက်ညီတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှ ပြည်သူချစ် ဆယ်လီဇနီးမောင်နှံ (၁၀) တွဲ မောင်တစ်ထမ်း မယ်တစ်ရွက်ဆိုတဲ့စကားအတိုင်းပဲ အနုပညာရှင်တွေထဲမှာလည်း သက်တမ်းရင့်အိမ်ထောင်စုံတွဲတွေ၊ ဘဝပန်းတိုင်ကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဖေးမရင်းနဲ့ လျှောက်လှမ်းနေတဲ့ ပြည်သူချစ်ဆယ်လီဇနီးမောင်နှံတွေ ရှိပါတယ်။ နောက်နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ တွဲလက်ခိုင်မြဲပြီး အခုလိုပဲ အားကျအတုယူဖွယ်ကောင်းတဲ့ စံပြဇနီးမောင်နှံတွေဖြစ်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုပါတယ်။ (၁၀) ကိုခန့်နိုင် […]\n“ကလိန်စေ့ငြမ်းဆင်၊ ကလိန်ကကျစ်၊ ကလိန်ခြုံ ဆိုတဲ့ဝေါဟာရ” နှင့် ကလိန်စေ့ဆိုသည်မှာ\n“ကလိန်စေ့ငြမ်းဆင်၊ ကလိန်ကကျစ်၊ ကလိန်ခြုံ ဆိုတဲ့ဝေါဟာရ” နှင့် ကလိန်စေ့ဆိုသည်မှာ ကလိန်စေ့ဆိုသည်မှာ သေးသေးငယ်ငယ်မျှသာ ရှိ၏။ ထိုကလိန်စေ့ပေါ်သို့တက်ရန် ငြမ်းဆင်နေသူမှာ ပြက်ရယ်ပြုစရာသာဖြစ်၏။ စကားပုံမှပေးသော အတွေးအမြင် လယ်တွင်းသား စောချစ် ကလိန် Caesalpinia bonduc (L.) Roxb. Synonyms Caesalpinia bonducella (L.) […]\nအခမဲ့ ပြည့်တန်ဆာရုံနဲ့တူလာသော အခမဲ့ ပြည့်တန်ဆာရုံနဲ့တူလာသော မြန်မာပြည်အွန်လိုင်းမှမြန်မာမိန်းကလေးအများအပြား မြန်မာနိူင်ငံဆိုတာ ယဉ်ကျေးမှူ့အရာမှာ ကမ္ဘ္ဘာက အသိအမှတ်ပြုထားရတာ….. မြန်မာအမျိုးသမီးတို့ရဲ့ ဂုဏ်ကျက်သရေ….. မြန်မာ့အိနြေ္ဒ ၊ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှူ့ဟန်ပန်တွေက မြန်မာအမျိုးသမီး  တော်တော်များများကြောင့် ပျက်ဆီးခဲ့ရတယ်(မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှူ့နဲ့ အညီနေထိုင်တဲ့ မိန်းကလေးအချို့တော့ရှိပါတယ်) အရင်တုန်းက ဟောလိဝုဒ်ဇာတ်ကားရိုက်ဖို့ မြန်မာမင်းသမီးကို ငှါးတဲ့အခါ ဇာတ်ကားတစ်ခုလုံးမှာ […]\niPhone သုံးစွဲသူတွေ ကိုယ်တိုင် မသိသေးတဲ့ အလွန်အသုံးတည့်တဲ့ လျို့ဝှက်နံပါတ်တချို့\niPhone ဟာ သူ့ရဲ့အံ့မခန်းဖွယ် အသွင်အပြင်၊ ဒီဇိုင်းပုံစံတွေကြောင့် လူတွေကို ရူးသွပ်သွားစေကာ ကမ္ဘာမှာ လူကြိုက်အများဆုံး ဖုန်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ လူသန်းချီ iPhone ကိုင်ကြပေမယ့် ဒီကိရိယာမှာ လျို့ဝှက်ထားတဲ့ အံ့အားသင့်ဖွယ် feature အချို့ကို သတိမထားမိကြပါဘူး။ အဲဒါက iPhone သုံးစွဲသူအများစု မသိကြတဲ့ လျို့ဝှက်ကုဒ်နံပါတ် the […]\nစည်ပိုင်းပေပါလုံးတွေကို ဘီးတပ်ရထားတွဲလုပ်ပြီး ကလေးတွေ ကျောင်းကြိုပို့နေတဲ့ ရွာသားကြီး\nသြစတေးလျမြောက်ပိုင်း Newman မြို့နဲ့ ကီလိုမီတာ (၇၀၀) ကွာဝေတဲ့ ဝေးလံသီခေါင်လှတဲ့ Punmu မျိုးနွယ်စုတို့ နေထိုင်ရာရွာကလေးမှာ ရွာခံအမျိုးသားကြီးတစ်ယောက်ဟာ စည်ပိုင်းပေပါလုံးတွေကို တစ်ခြမ်းဖျက်၊ ဘီးတပ်ပြီး၊ လယ်ထွန်စက်နောက်မြီးကနေ မြွေရထားတွဲပုံစံ ဖန်တီးပြီး ရွာကကလေးတွေကို ကျောင်းကြိုပို့လုပ်ပေးနေတာ စိတ်ဝင်စားစရာပါ။ သူတို့ကျောင်းကလေးတော့ ကျောင်းသားပေါင်း (၄၀)ရှိပြီး၊ မူကြိုမှ အသက်(၁၂)အရွယ် […]\nလူတစ်စုဘဲ ပြည့်စုံတာပါ တလောကလုံးငတ်နေကြပါပြီ ဆိုကဲ့ ၀ါရင့်သရုပ်ဆောင် ဒေါ်စန်းစန်းဝင်း\n၀ါရင့်သရုပ်ဆောင် ဒေါ်စန်းစန်းဝင်းဟာ ဇာတ်ပို့ဇာတ်ရံဘ၀နဲ့ အနုပညာအလုပ်တွေကို ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ခဲ့သူဖြစ်ပြီး သူမဟာ သရုပ်ဆောင်ရာမှာလဲ ကျရာဇာတ်ရုပ်ကနေ အကောင်းဆုံး သရုပ်ဆောင် ထားနိုင်သူလဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခေတ်တစ်ခါက သူမဟာ ပိုင်ဆိုင်သမျှ၊ ရှိရှိသမျှ အရာတွေကို ထုခွဲရောင်းချပြီး မင်းသမီး၊သရုပ်ဆောင်၊ ဒါရိုက်တာ၊ ထုတ်လုပ်သူအဖြစ် ” ဖရဲသီးစိတ် ချိုချိုလေး ” ဆိုတဲ့ […]\nရွှေတိဂုံဘုရားကို နောက်တစ်ခေါက် ပြန်လာဖို့ ဆိုတာ မသေခြာ တော့ဘူးဆိုတဲ့သူနှစ်ယောက်\n“ကျွန်တော် တွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့ လူနှစ်ယောက်” ================================================ ကျွန်တော်က ဧည့်လမ်းညွှန်တစ်ယောက်ပါ။ကျွန်တော် လူ၂ယောက်ကို ဧည့်လမ်းညွှန် ဝန်ဆောင်မှု ပေးခဲ့ရပါတယ်။ အင်္ဂလန်က သားအမိပါ။အမေက ၇၂ နှစ် , သား ၅၀ နှစ်။ သူတို့တွေက အင်္ဂလိပ်လူမျိုးတွေဖြစ်ပေမယ့် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်အဖြစ် ခံယူထားသူတွေပါ။ သက်သတ်လွတ်ပဲ စားတယ်။ နေ့တိုင်း […]\nဆံပင်ကျွတ်တာ သက်သာပြီး အုံကောင်းကောင်းနဲ့ ဆံပင်အရှည်သန်စေဖိုပ ၁၀၀ရာခိုင်နှုန်း ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါပြီ ။ ယခုခေတ်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တာဟာ ကြုံတွေ့နေကြ ပြဿနာ တစ်ရပ်ပါပဲ ။ဆံပင်တွေ ကျွတ်ရင်းနှင့် တဖြေးဖြေး ဆံပင်နည်းလာပြီး ထိပ်ပြောင်တာ ၊ ထိပ်ကွက်တာတွေ ဖြစ်ကုန်တာပါပဲ ။ဒီလို ဆံပင်တွေ မသန်စွမ်းရတဲ့ […]


7 အဘို့ရလဒ် kungfu panda\nkungfu ပန်ဒါ: ကွန်ဖူး Hustle\nဖိုးဒီဂိမ်းထဲမှာစိန်ခေါ်မှုများလွန်ကိုကူညီပါ။ အမောက် Button လေးကိုင်ပြီးစဉ်ကသူ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြှားခြင်းဖြင့်ပြသလမ်းညွှန်မှု၌သင်တို့မောက်ရွှေ့ပါ။ သင်မောက်ပြောင်းရွှေ့ပြီသည်နှင့်တပြိုင်နက်ထို Button ကိုလွှတ်။\nKung Fu Panda Play: အချိုင့်ကာကွယ်ပါ: အကြောက်မက်ဘွယ်လူမှုအဖွဲ့စွန့်စားမှု၌သင်တို့၏စိန်ခေါ်ချက်ကိုရွေးချယ်ပါ။\nဒီချက်ပြုတ်ချပ်ဂိမ်းထဲမှာသင့်ရဲ့အစွန်းရောက် Kung Fu ကျွမ်းကျင်မှုချွတ်ပြရန်, သငျသညျအစာကိုခုတ်နှင့်အချို့သောအစွန်းရောက်ချပ်အတှကျပွငျဆငျနိုငျလြှငျတွေ့မြင်!\nKungfu Panda ကတ်။ ဖိုးအားလုံးဇာတ်ကောင်အနိုင်ယူကူညီရန်သင့်ကျွမ်းကျင်မှုကိုသုံးပါ\nKungfu Panda နောက်ကျောဖြစ်ပါတယ်, သူတို့အချင်းချင်းအတူပြိုင်ကားနေကြတယ်ဒီအချိန်, အ 1st ရာထူးများအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံး Kungfu Panda ဇာတ်ကောင်များနှင့်ယှဉ်ပြိုင် Choose နှင့်အသစ်အဆင့်ဆင့်သော့ဖွင့်။ ခံစားကြည့်ပါ !!!\nဟေလာရီ Duff နာမည်ကြီးအဆိုတော်များနှင့် actrice ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကျော်ပါစေဂိမ်းထဲမှာသင်ကသူမ၏သူငယ်ချင်းကြိုက်နှစ်သက်သောသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စတိုင်စေနိုင်သည်!\nရုံပိုင်ခွင့်အချိန်ကရိုးခုန်နှင့် Sonic ကသူ့ကျွမ်းကျင်မှုကိုချွတ်ပြသခွင့်အားဖြင့်အရူးလှည့်ကွက် Perform ။\nသော့ခတ်ရန်အဆင်သင့် Get 'n load ...\nben 10 moto ကိုနောက်ကောက်\nသင်အကြိုက်ဆုံးဘင် 10 အတားအဆီးများရိုက်နှက်ကိုကူညီပါနှင့်လုံခြုံစွာ finish ကိုလိုင်းရ။ သင့်ရဲ့ position နဲ့ဆက်ဆံဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးနှင့်သင့်စက်ဘီးကိုထိန်းချုပ်။ မှတ်စုဆောင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိအတားအဆီးများရှောင်ကြဉ်ပါ။\nဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ Mini-ဂိမ်းရဲတိုက်ကိုမုတ်ဆိတ်နှင့် Pico ပေါက်ကွဲမှု crashing မှဝိညာဉ်ရေးရာနောက်ဆက်တွဲတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ, ဒါပေမဲ့ပြည့်စုံ၏သစ်တစ်ခုအဆင့်အထိခေါ်ဆောင်သွား။ ဒါဟာအစသှငျးခံကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်သော site ကိုပြုလုပ်လူများအပေါင်းတို့သည် (35 ထူးခြားသော Ng ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုယ်စားလှယ်ငါတို့၏အခှနျင်


Saint Alejo သို့ဆုတောင်းခြင်း ? လူတစ် ဦး၊ ချစ်သူများနှင့်ရန်သူများကိုမောင်းထုတ်ရန်\nSan Alejo သို့ဆုတောင်းခြင်း ငါတို့နှင့်အခြားသူတစ် ဦး အကြားအကွာအဝေးအချို့ထားရန်လိုအပ်သည့်အခါ၎င်းသည်ပြီးမြောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သူဆုံးဖြတ်ချက်ချသောအခါသူပြန်လှည့်ပြန်ကြည့်ခြင်းမရှိဘဲထိုသို့ပြု၏။\nကျွန်ုပ်တို့အားခွန်အားနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးကျွန်ုပ်တို့အားကောင်းသောအကျင့်ကိုကျင့်သောသူများ (သို့) အပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှင့်သောသူများနှင့်ဝေးကွာသွားသည်ဟူသောခံစားချက်ကိုပေးသောဆုတောင်းခြင်းဖြစ်သည်။\nထိုနည်းတူစွာပင်ရင်းနှီးသောဆွေမျိုးတစ် ဦး မှအပျက်သဘောဆောင်သောမိတ်ဖွဲ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးရန်ဤဆုတောင်းခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။\n1 San Alejo ကဘယ်သူလဲ။\n1.1 လူတစ် ဦး ကိုမောင်းထုတ်ရန်စိန့်အဲလက်စီယပ်စ်ထံဆုတောင်းပါ\nSan Alejo ကဘယ်သူလဲ။\nSan Alejo သည်ဘ ၀ တွင်နောက်ခံလူတစ် ဦး ဖြစ်သည် ခရစ်ယာန်ယုံကြည်ခြင်း။ သူကသူတစ်ပါးကိုယုံကြည်ခြင်း၏အခြေခံမူများကိုသင်ကြားပေးရန်စိုးရိမ်သည်။ အချို့သူများကကြီးထွားလာသောဆရာ မှလွဲ၍ ဒုက္ခဆင်းရဲခံရသည်။\nသူမွေးဖွားသည့်နေ့ရက်အတိအကျကိုမသိရှိရသေးပါ။ သူသည်ယနေ့ခေတ်တွင်တစ် ဦး အပါအဝင်ဖြစ်သည် ခက်ခဲသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေများကိုကျွန်ုပ်တို့အားကူညီဖြေရှင်းပေးသောသူတော်စင်များ.\nခရစ်တော်၏မျက်နှာကို ထောက်၍ ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုနှင့်မိသားစုကိုစွန့်ခွာနိုင်ခဲ့သူတစ် ဦး သည်သူ၏မယိမ်းယိုင်သောယုံကြည်ခြင်းကသူသည်အိမ်ခေါင်မိုးသို့မဟုတ်စားစရာရိက္ခာမရှိဘဲလမ်းလျှောက်ရင်းဘုရားသခင့်နိုင်ငံတော်ကိုတိုးချဲ့ရန်အခိုင်အမာရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်လူများအားသူ၏ယုံကြည်ခြင်းကိုထောက်မပေးခဲ့သည် el Mundo.\nသူကသူ့ကိုယ်သူဆက်ကပ်အပ်နှံခဲ့သည် အထူးသဖြင့်ကလေးတွေအစာစားချင်စိတ်နှင့်လဲခြင်းအားဖြင့်ဘုရားသခင့်နှုတ်ကပါဌ်တော်ကိုသူတို့အားသွန်သင်ပေးရန်။ ယုံကြည်ခြင်းအားချစ်ခြင်းနှင့်အပ်နှံခြင်း၌လိုက်နာရန်ဥပမာတစ်ခု။\nလူတစ် ဦး ကိုမောင်းထုတ်ရန်စိန့်အဲလက်စီယပ်စ်ထံဆုတောင်းပါ\nOh Saint Saint Alexius ကိုကောင်းချီးပေးခဲ့တယ်\nငါ San Alejo ကောင်းကြီးမင်္ဂလာကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nလူတစ်ယောက်ကိုမောင်းထုတ်ရန် San Alejo ဆုတောင်းချက်ကိုသင်ကြိုက်သလား\nလူတယောက်ထံမှဝေးဝေးထွက်ခွာသွားခြင်းသည်အချို့ကိစ္စများတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ရှုပ်ထွေးအရေးယူ ကျွန်ုပ်တို့မလိုချင်သောသူများနှင့်နီးကပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားလမ်းပြသောအခြေအနေများရှိသည်။\nမိသားစု ၀ င်တစ် ဦး ကဲ့သို့သောမကောင်းသောမိတ်ဆွေများကိုမကြာခဏဖွဲ့သောမိသားစု ၀ င်တစ် ဦး ကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်တို့အားအကျိုးပြုရန်လုပ်လျှင်၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကိုပြန်လည်မဖော်ထုတ်မီ၊ San Alejo အားဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်တောင်းဆိုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး လူတစ်ယောက်\nSan Alejo, သခင်ဘုရားရွေးချယ်ထားသူများကိုဝန်းရံထားသည့်မကောင်းမှုမှန်သမျှကိုဖယ်ရှားရန်သင်၌တန်ခိုးရှိသောမင်း၊ ငါလည်းဝေးစွာရှောင်ရန်လည်းသင်တို့အားငါတောင်းပန်သည် (သင်၏အဖော်၏အမည်ကိုဖော်ပြပါ)\nမှ… (သူမ၏ချစ်သူ၏အမည်ကိုဖော်ပြသည်) သင့်ကိုငါခေါ်မည်၊ သင့်ကိုခေါ်ဆောင်သွားရန်သင့်အားငါဖိတ်ခေါ်သည်။ (ချစ်သူ၏အမည်ကိုဖော်ပြပါ) သူမကို (သို့မဟုတ်) မေ့မေ့လျော့လျော့ပျောက်ကွယ်သွားသောဒေသသို့ခေါ်ဆောင်သွားပါ။ ၏လမ်းကြောင်း (သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နာမည်ကိုဖော်ပြပါ) ။\nရေစီးလာသည်နှင့်အမျှ ... (သင့်တွဲဖက်၏အမည်ကိုဖော်ပြပါ) မှ ... (သင်ချစ်မြတ်နိုးသောသူ၏အမည်ကိုဖော်ပြပါ) သို့အမြဲတမ်းပြေးပါ။\nဒါကြောင့် ... (သူ၏ချစ်သူ၏အမည်ဖော်ပြပါ) ၏အသက်သို့ ... (သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏အမည်ကိုဖော်ပြ) သူလည်းသူ့ဘဝကနေချက်ချင်းရုပ်သိမ်းပေးရန်။\nသူတို့အတူတကွသို့မဟုတ် the ည့်ခန်းထဲမှာ, ဒါမှမဟုတ်ထမင်းစားခန်းထဲမှာ, ဒါမှမဟုတ်စားရန်စားပွဲ၌မဖွစျနိုငျကွောငျး, သူတို့ကတစ် ဦး ချင်းစီကတခြားစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောနှင့်မရွံရှာမခံစားရဘဲ privacy ကိုမရနိုငျသော။\nငါသူတို့တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားကိုမမွငျကွောငျးကိုရှာလျှင်, သူတို့သည်ပြောလျှင် ... (သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏အမည်ကိုဖော်ပြ) ပြီးတော့ ... (သင်၏ချစ်သူ၏အမည်ဖော်ပြပါ) သူတို့နောက်တဖန်တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားကိုနားမလည်ခြင်းနှင့်ခွဲခြာနောက်ဆုံးကြောင်းကြောင်းကို, San Alejo သင်တို့ကိုငါမေးတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်လမ်းကြောင်း၏စိတ်ဓာတ်ကို… (သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏အမည်ကိုဖော်ပြပါရန်) မှ… (သင်၏ချစ်သူ၏အမည်ကိုဖော်ပြသည်) မှလမ်းကြောင်းအားလုံးကိုဖြတ်တောက်ရန်ငါတောင်းပန်သည်။\nယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်လူနှစ် ဦး ကိုခွဲထုတ်ရန် St. Alejo ၏ဆုတောင်းချက်ကိုဆုတောင်းပါ။\nစုံတွဲများ၏ဆက်ဆံရေးတွင်, တတိယပါတီအမြဲကျန်ရစ်ရ။ San Alejo ကကျွန်တော်တို့ကိုတတိယပါတီတွေကမပြောင်းလဲဘဲနဲ့သူတို့နဲ့ရင်းရင်းနှီးနှီးရှိဖို့ကူညီပေးတယ်။\nအဲဒါဟုတ်မဟုတ်ကိစ္စမရှိပါဘူး ရိုးရှင်းသောခင်မင်ရင်းနှီးမှု (သို့) ရည်းစားဟောင်းများနှင့်ရင်းနှီးမှုရှိခြင်းဒီဆုတောင်းချက်ကအစွမ်းထက်ပြီးထိရောက်မှုရှိတယ်။\nအမြင့်ဆုံးသောအလက်ဇန္ဒြီးယားဘုရင်ပထမစိန့် Alejo သည်ကျွန်ုပ်ကိုညအချိန်တွင်မစွန့်ပစ်ပါ။ ကျွန်ုပ်ကိုစောင့်ကြည့်။ မကောင်းသောယုံကြည်ခြင်းဖြင့်ကျူးကျော်သောရန်သူများထံမှသွေဖည်ပါရန်တောင်းပန်ပါ၏။\nနတ်ဆိုး၊ လူဆိုးတို့၏ဆိုးညစ်သောသူတို့လက်မှအကျွန်ုပ်ကိုကယ်နှုတ်တော်မူပါ စုန်းမတွေ နှင့်ဗေဒင်ဆရာ။ San Alejo၊ San Alejo၊ San Alejo၊ သုံးကြိမ်ခေါ်သင့်တယ်။\nရာဇ ၀ တ်မှုကျူးလွန်သူကိုအပြစ်ပေးရန်သင့်အားငါပေးသောလက်ဝါးကပ်တိုင် (၃) ခုသည်ကျွန်ုပ်ကိုမှားယွင်းစေလိုသောလူဆိုးအားပေးစေခြင်းဖြစ်သည်။\nမင်းရဲ့အင်အားကြီးတဲ့ San Alejo ကိုငါတောင်းပန်ပါတယ်၊ မင်းရဲ့အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမစွန့်ပစ်နဲ့ငါ့ခြေထောက်မှာရှိတဲ့အရာအားလုံးကငါ့ရဲ့တာဝန်ပဲ။ အာမင်။ ယေရှု\nSan Alejo de Leónတစ်ယောက်ကငါ့ကိုသစ္စာဖောက်ချင်ရင်လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာယေရှုရောက်နေစဉ်ဘုရားသခင်ကသူ့တောင်ပံတွေကိုငါ့နှလုံးကနေနှိမ့်ချစွာခွင့်ပြုပါစေ။\nသငျသညျရန်သူများကိုတားဆီးချင်လျှင်, ဒီစိန့် Alexius မှမှန်ကန်သောဆုတောင်းပဌနာသည်။\nရန်သူများကသူတို့ကိုအနီးကပ်ကြည့်ရှုရန်နီးစပ်ရမည်ဟုထင်မြင်သူများရှိသည်။ သို့သော်ရန်သူများမှာသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ ရန်ငြိုးကတိုက်ရိုက်ဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်\nဤကိစ္စများတွင် San Alejo ထံဆုတောင်းခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကူညီသည် သူတို့ကိုနှင်ထုတ်တော်မူပါ သဘာဝကျကျနှင့်ပြproblemsနာများမရှိဘဲ။\nကျွန်ုပ်၏အရင်းနှီးဆုံးရန်သူများမှာအဘယ်အရာဖြစ်သည်ကိုသူသိသည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်ကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရသည့်ခက်ခဲသောအခြေအနေများကြားမှလူများအားငြိမ်းချမ်းရေးကိုကူညီရာ၌သူသည်စိန့်တစ် ဦး ဖြစ်လာခဲ့သည်။ မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေးရာသို့ထွက်ခွာရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ သို့သော်မကြာခဏပြုလုပ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။\nအရာရာကိုအောင်မြင်သူစိန့်အလက်စီယပ်စ်၊ အရာရာကိုမြင်တွေ့နိုင်သူ၊ အရာရာကိုမြင်တွေ့နိုင်သူသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဓာတ်ကိုခွဲခြားသိမြင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တည်ရှိမှု၌ချစ်ခြင်းမေတ္တာကင်းမဲ့ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်၊ မြင့်မြတ်သောသတ္တုတွင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကယ်တင်ရန်ကူညီခြင်း၊ အခြား / သို့မဟုတ်ငါ့ကိုအစားထိုး, သူတို့အကြားဓာတုဗေဒမျက်ရည်, သူတို့ကိုဆိတ်ကွယ်ရာနေစေပါ။\nSan Alejo, သင်၏ကွဲပြားခြားနားသောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြုပါ၊ သူနှင့်သူမကိုစွန့်ခွာပါ၊ ကျွန်ုပ်ထံပြန်လာပါ၊ ကျွန်ုပ်မပါဘဲမအောင်မြင်ပါစေနှင့်၊ ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်တွင်သာယာသောလူမဟုတ်ကြောင်း၊ သင်၏ဘဝ၌ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၌ရှိသည်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်သင်၏စိတ်ကူးယဉ်အတွက် entity ။\nကျွန်ုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ သူစိမ်းကသူ့အသက်ကိုစွန့်ခွာရန်၊ သူနှင့်သူမနှင့်ကျွန်ုပ်ကြားရှိရပ်တည်သူ၊ သူ၏အလိုတော်၊ စန်အလီဂျိုမှဖယ်ထုတ်ပစ်ပါစေကျွန်ုပ်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ကျွန်ုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။\nသူ / သူမနှင့်သူမနေထိုင်ရန်မတောင်းဆိုပါ၊ သူ၏ဘဝသည်ကျွန်ုပ်ပိုင်ဆိုင်ရာမဟုတ်ကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်ပြန်ရပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာရောက်လာသည်၊ San Alejo၊ ကျွန်ုပ်လိုအပ်သည်၊ ကောင်းပြီ၊ သူသည်အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။\nချစ်ရန်နှင့်ချစ်ရန်လိုအပ်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းအမြင့်ဆုံးသောရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သည် ဆုတောင်းခြင်း။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရှာဖွေပြီးအိမ်တစ်လုံးကိုတည်ဆောက်နိုင်ခြင်းသည်သဟဇာတရှိပြီးမိသားစုတစ်ခုသည်ကလေးများကြီးပြင်းလာသည်ကိုမြင်တွေ့ရသောမိသားစုသည်လူအများနေထိုင်ရန်ထိုက်တန်သောအလွန်လှပသောဘ ၀ အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။\nSan Alejo, သူမြေကြီးပေါ်မှာရှိစဉ်အခါသူသည်ဘုရားသခင်၏အကြောင်းရင်းမှမိမိကိုယ်ကိုအပြည့်အဝအရှုံးမပေးမီမိသားစုရှိခဲ့သောကြောင့်သူသည်ဤကဲ့သို့သောမေတ္တာမျိုးကိုရှင်သန်နိုင်ခဲ့သည်။\nစစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရှာဖွေရန်အံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သူ့ကိုတောင်းဆိုခြင်းသည်ယုံကြည်ခြင်းလုပ်ရပ်ဖြစ်ပြီးအမြဲတမ်းအလျင်အမြန်တုံ့ပြန်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ယေရှု၏နာမကိုအမှီ ပြု၍ ဖခင်အားကျွန်ုပ်တို့တောင်းသမျှကဖခင်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားပေးလိမ့်မည်။\nအားသာချက်ယူပါ San Alejo အပေါငျးတို့သပဌနာ၏တန်ခိုး!


ကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေးရဲ့ အတိတ်အကြောင်းကို လိုက်စုံစမ်းကြည့်သင့်လား….. - For Her Myanmar\nကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေးရဲ့ အတိတ်အကြောင်းကို လိုက်စုံစမ်းကြည့်သင့်လား…..\nFebruary 8, 2018 by Youth Thu\nငါ့ရဲ့အတိတ်ကတော့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပဲ… ရည်းစားဟောင်းလည်း လက်ချိုးရေလို့ရသလို၊ သူတို့နဲ့ ဆက်ဆံမှုကလည်း ကင်းကင်းရှင်းရှင်းပဲ။ သူကကော ငါ့လိုမျိူးကင်းရှင်းပါ့မလား…. ရည်းစားဟောင်းတွေဘယ်လောက်တောင်များခဲ့မလဲ…. ဟူး…\nဒီလိုအတွေးတွေ ဝင်တတ်တဲ့ ကိုယ်တို့မိန်းကလေးတော်တော်များများက အပေးအယူသဘောကို သိပ်ပြီးအသုံးချတတ်တယ်ဆိုတာ ယောင်းတို့သတိထားမိကြရဲ့လား….. အပေးအယူသဘောတွေဆိုတာကို အက်မင်နည်းနည်းဥပမာပေးပြမယ်နော်…\nငါကတော့သူ့ကို သူ့သူငယ်ချင်းတွေရှေ့မှာ ဒီလောက်ချစ်ပြလိုက်ရတာ သူကျတော့ငါ့သူငယ်ချင်းတွေရှေ့မှာ ငါ့ကိုတောင်အဖက်မလုပ်တော့ဘူး။\nသူ့မိဘတွေကိုတော့ သူမလွန်ဆန်နိုင်ဘူး ငါ့ကျတော့ ငါ့မိဘတွေကိုလိမ်ပြီး သူနဲ့တွေ့ဖို့ကြိုးစားရတယ်။\nစတဲ့ အတွေးလေးတွေက အပေးအယူသဘောကိုဆောင်နေတယ်နော် ယောင်းတို့။ သူကြင်မှ ကိုယ်ကြင်မယ် ဆိုတာ စာအုပ်ထဲ၊ ဝတ္ထုထဲမှာပဲ အလုပ်ဖြစ်တာပါ။ တကယ့်အပြင်မှာ အဲ့လို နင်ဒါမလုပ်ပေးလို့ ငါလည်းနင့်ကိုဒါမလုပ်ပေးနိုင်ဘူးဆိုပြီး လုပ်လို့ကော ကိုယ့် ပါတနာက သြော်… မလုပ်ပေးလိုက်ရလေခြင်း… ဆိုပြီး နောင်တအထပ်ထပ်ရ၊ လာတောင်းပန်၊ ဒူးထောက်လုပ်မယ်မထင်နဲ့ ယောင်းရေ…. ဒါပေမဲ့ ကံကောင်းတာက ဒီလိုကိစ္စလေးတွေမှာ အပေးအယူသဘောကို “အပြန်အလှန်ဖြည့်ဆည်း” ပေးတယ်လို့ ခေါင်းစဉ်လွှဲချလိုက်လို့ ရပေမယ့် အပေါ်ကလို အတိတ်အကြောင်းအရာတွေအတွက်တော့ သိပ်ကိုဖြေရှင်းရခက်တဲ့ ပုစ္ဆြာဖစ်သွားမယ်နော်….\nဒါဆို ကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေးရဲ့ အတိတ်အကြောင်းကို စုံစမ်းသင့်သလား…. ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေး မေးစရာရှိလာမယ်…\nRelated Article >>> ခက်ခဲတဲ့နေ့တွေကိုအတူကျော်ဖြတ်ကြမယ်\nကိုယ်တရားဝင်တွဲထားတဲ့ ချစ်သူဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်းထဲ သူဝင်ရမယ်၊ အပြင်သွားလို့ ကိုယ်မပါရင်တောင် သူ့ကို ကိုယ်မပါဘူးလားဆိုပြီး မေးကြမှာလေ… ကိုယ့်ရဲ့ Image ကသူ့ကိုဟပ်သလို၊ သူ့ရဲ့ Image ကလည်း ကိုယ့်ကိုလာဟပ်တာ ဖြစ်တဲ့အတွက် သူ့နောက်ကြောင်းက ကောင်းရဲ့လား စုံစမ်းရမှာပဲ… ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဘဝလက်တွဲဖော်အဖြစ် ရွေးချယ်ထားလို့ပါ… (ဒီနေရာမှာ အပျော်တွဲတဲ့ စုံတွဲတွေကို မရည်ညွှန်းပါဘူးနော်)\nစုံစမ်းပြီးပြီ၊ သိသင့်သလောက်လည်းသိပြီးပြီဆို…. မေ့လိုက်ပါ။\nဒါဟာ relationship တစ်ခု ခိုင်မြဲဖို့ရာ တစ်ခုသော သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ မမေ့ဘဲနဲ့ ဒီလူကို သူ့အတိတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခဏခဏ ခနဲ့မယ်၊ ရွဲ့မယ် ဆိုလို့ကတော့ မကြာခဏရန်ဖြစ်ကြပြီး နှစ်ဦးနှစ်ဘက် စိတ်မချမ်းမသာနဲ့ပဲ အဆုံးသတ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ဘဲ ဘယ်သူ့မှလည်း ထုတ်မပြော၊ တစ်ယောက်တည်း ကြိတ်မှိတ်ခံစား၊ စိတ်ဆင်းရဲဖို့ဟာလည်း မတန်ပါဘူးယောင်းတို့ရယ်…. မတန်ဘူးဆိုတာ… ပျော်ရွှင်နေရတဲ့ လက်ရှိကာလလေးမှာ ပြီးဆုံးသွားတဲ့ အတိတ်ကအဟောင်းတွေနဲ့ တဖန်ပြန်လည် ဝင်ရောက်မစွက်ဖက်စေချင်တော့ဘူး၊ ပျော်ရွှင်ချိန်လေးတွေနဲ့ မလဲနိုင်ဘူး၊ မတန်ပါဘူး… နော်။ ကိုယ့်ချစ်သူကလည်း ကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့ အချိန်ကစပြီး ကိုယ့်အပေါ်ကောင်းမွန်၊ သစ္စာရှိတယ်ဆိုရင် အတိတ်အကြောင်းကို ဘာမှကြည့်နေစရာမလိုတော့ဘူး။ လက်ရှိဘဝလေးကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့သာ ဖြတ်သန်းပါ… တန်ဖိုးရှိပါတယ်။\nချစ်သူရဲ့ အတိတ်အကြောင်းကို သိထားသင့်တယ်လို့ ထင်ရင်… ယောင်းတို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်သုံးသပ်ပါ၊ ယောင်းက အငြိုးအတေးကြီးတဲ့သူလား… ဒါမှမဟုတ် အေးအေးဆေးဆေး အရာရာတိုင်းကို ဖြတ်သန်းတဲ့သူလား။ အငြိုးအတေးကြီးတယ်ဆိုရင်တော့ မစုံစမ်းနဲ့နော်၊ မသိတာအကောင်းဆုံးပဲ….\nကိုယ်လည်းမစုံစမ်းရပါဘဲနဲ့ တစ်ဆင့်စကားတွေကြောင့် သိခဲ့ရတယ်ဆိုရင်လည်း ကြိုးစားပြီးမေ့ပါ။ မေ့ဖို့ခက်မယ်ဆိုတာ သိပါတယ်… ဒီတော့ အခုလက်ရှိဘဝကိုပဲ ကြည့်ပါ၊ အာရုံစိုက်ပါ၊ သူကိုယ့်ကို အခုချစ်နေတယ်၊ ကိုယ့်ဘေးမှာပဲ သစ္စာရှိရှိ ချစ်နေတယ်ဆိုတာလေး တွေးပါ။ ကိုယ်က သူ့ရဲ့ အခုလက်ရှိချစ်သူပါ… အတိတ်ဆိုတာ ပြီးခဲ့တဲ့ အဟောင်းတွေပါ။ ကိုယ်ဟာသူ့ရဲ့ လူသစ်၊အချစ်သစ်ပါ… စသဖြင့် နှလုံးသွင်းပေးရင် ဖုံးနေတဲ့အမှောင်စိတ်တွေဟာ တဖြည်းဖြည်း အလင်းရလာပြီး ပျော်ရွှင်မှုတွေပြန်လည် သယ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်နော်။\nကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိပါ၊ ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ ဘယ်ရည်းစားဟောင်းနဲ့မှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မယှဉ်ပါနဲ့။ လိုက်တုပြီးလည်း မလုပ်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ချစ်သူက ကိုယ့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို ရွေးခဲ့ပြီးပြီပဲ… ဒါသူ့ဘဝအတွက် သူလိုချင်တဲ့ နောက်ဆုံးပုံစံလေးဖြစ်လို့ပေါ့။ ဥပမာ.. ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ အရင်ရည်းစားဟောင်းက မိတ်ကပ် အရမ်းပြင်တယ်ဆိုတိုင်း ယောင်းတို့ လိုက်ပြင်စရာမလိုပါဘူးနော်… ဒီတော့ “Be Yourself” ပါ ယောင်းတို့။\nကဲ… တဖန်ပြန်မေးစရာ ဖြစ်လာပါပြီ….\nကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေးရဲ့ အတိတ်အကြောင်းကို စုံစမ်းသင့်သလား…..\nဒီတစ်ခါ အက်မင်ကတော့ “No” ပါလို့\nချောတီးပဲ နိုးဘာ :3\nကိုယ့်ရဲ့လက်တွဲဖော်လေးနဲ့ သံသယကင်းရှင်းစွာ လက်ရှိအခြေအနေလေးကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ချစ်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆိုတောင်းပေးရင်း…….\nYouth Thu (For Her Myanmar)\nTags: #Love #Relationship, Boyfriend, Boyfriend's past, love\nအဖုအထစ်တွေအရမ်းများနေတဲ့ အချစ်ရေးကို ပြန်ပြုပြင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၅) ခု\nဆုတောင်းမှားခဲ့မိပါတယ် အပိုင်း (၂)


လူမျိုးစွဲဝါဒ - ဝီကီပီးဒီးယား\nလူမျိုးရေးဝါဒဆိုသည်မှာ လူမျိုးတစ်မျိုးက အခြားလူမျိုးထက် အထက်တန်းကျသာလွန်သည်ဆိုသည့် ယုံကြည်မှု ဖြစ်သည်။ လူမျိုးကွဲဖြစ်သောကြောင့် အခြားတစ်ပါးသူများအပေါ် တဘက်စောင်းနင်းအယူအစွဲရှိခြင်း၊ ခွဲခြားနှိမ်ချခြင်း သို့မဟုတ် ရန်လိုမုန်းထားခြင်းသော်လည်းကောင်း၊ တစ်ပါးသော လူမျိုး တိုင်းရင်းသားများအား ခွဲခြားဆက်ဆံသင့်သည် ဟူသော ယုံကြည်မှုသော်လည်းကောင်း ပါဝင်သည်။ ခေတ်သစ်လူမျိုးရေးဝါဒ မူကွဲများသည် အများအားဖြင့် လူအများကြားက ဇီဝဗေဒအရကွဲပြားမှုအား လူမှုရေးအရ ရှုမြင်သဘောထားပုံပေါ် အခြေပြုသည်။ အဆိုပါ ရှုမြင်ပုံများ သည် မျိုးရိုးလိုက်သော စရိုက်၊ အရည်အသွေးပေါ်အခြေခံလျက် မတူကွဲပြားသောလူမျိုးများအကြား အဆင့်အနိမ့်အမြင့် သတ်မှတ်သည့် လူမှုရေးလုပ်ဆောင်မှုများ၊ ကျင့်သုံးမှုများ သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှုများ ၊ နိုင်ငံရေးစနစ်များ အသွင်ဆောင်သည်။\nနှိမ်ချဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ ကျင့်သုံးမှုသော်လည်းကောင်း ယင်းဥပဒေကိုသော်လည်းကောင်း သို့မဟုတ် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု အိုင်ဒီယိုလော်ဂျီကိုဖြစ်စေ မျက်စိမှိတ်လက်ခံခြင်း သို့တည်းမဟုတ် စက်ဆုပ်ခြင်းအား ဖော်ပြခွင့်ပြုသော နိုင်ငံရေး စနစ်များ (ဥပမာ အသားအရောင်ခွဲခြားမှု) အရ ဌာနေတိုင်းရင်းသားဝါဒ၊ လူမျိုးခြားအား မနှစ်မြို့မှုဝါဒ၊ တစ်ပါးသူအယူအဆ၊ အဆင့်အတန်းခွဲခြားမှု၊ ဝါစဉ်သတ်မှတ်ခြင်း၊ ဘဝင်မြင့်မှု ကဲ့သို့သော လူမှုသွင်ပြင်များ ပါဝင်သည်။\nခေတ်ပေါ်လူမှုသိပ္ပံဘာသာရပ်တွင် "လူမျိုး" နှင့် "တိုင်းရင်းသား" သဘောတရားများကို သီးခြားစီစဉ်းစားသော်လည်း ရေပန်းစားသောအသုံးပြုမှုများ၌သာမက ပိုရှေ့ကျသောလူမှုသိပ္ပံစာပေတွင် ယင်းအသုံးအနှုန်း (၂) ခုကို ထပ်တူထား သုံးစွဲခဲ့ကြသည်။ "တိုင်းရင်းသား" မှာ ရိုးရာအစဉ်အလာအရ သတ်မှတ်သည့် လူမျိုး - အုပ်စုတစ်ခု၏ အရင်းခံ မွေးရာပါ ဖြစ်သော အရည်အသွေးများပေါ်အခြေပြုပိုင်းခြားမှု (ဥပမာ။ ။ တူညီသော ဘိုးဘေးဘီဘင်ရှိခြင်း သို့တည်းမဟုတ် တူညီသောအပြုအမူရှိခြင်း) - ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လူမျိုးရေး နှင့် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုသည် ကွဲပြားမှုများအား လူမျိုးရေးရာအဖြစ် စဉ်းစားခြင်းမရှိစေကာမူ တိုင်းရင်းသား သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုပေါ် အခြေခံသည်။ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂညီလာခံ အရ လူမျိုး နှင့် တိုင်းရင်းသား ဖြစ်မှုအပေါ် ခွဲခြားမှုအကြား ကွာခြားမှု မရှိပေ။ လူမျိုးကွဲပြားမှုပေါ်အခြေတည်သည့် ဘဝင်မြင့်မှုမှာ သိပ္ပံနည်းအရ မှားယွင်းပြီး ကိုယ့်ကျင့်တရားအရ ရှုတ်ချသင့်ကာ လူမှုရေးအရ တရားမျှတမှုမရှိဘဲ အန္တရာယ်များသည့်အရာဟု ကုလသမဂ္ဂညီလာခံက ကောက်ချက်ချသည်။ သီအိုရီအရဖြစ်စေ လက်တွေ့ကျင့်သုံးမှုအရဖြစ်စေ မည်သည့်နေရာတွင်မဟူ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုအတွက် လက်ခံစရာမရှိဟု ကြေညာခဲ့ပြန်သေးသည်။\nသမိုင်းကြောင်းအရ လူမျိုးရေးဝါဒမှာ အတ္တလန်တစ်ကျွန်အရောင်းအဝယ်နောက်ကွယ်မှ အဓိကမောင်းနှင်အား ဖြစ်သည်။ ၁၉ နှင့် ၂၀ ရာစုနှစ်များအတွင်းက အထူးသဖြင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ လူမျိုးရေးအဆင့်အတန်းခွဲခြားမှု နှင့် တောင်အာဖရိက၌ အသားရောင်ခွဲခြားမှု နောက်ကွယ်မှ ပင်မအကြောင်းရင်းခံ ဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှု အတွင်း ၁၉ နှင့် ၂၀ ရာစု လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုကို ကောင်းစွာမှတ်တမ်းမှတ်ရာ ပြုစုထားပြီး လူမျိုးရေးလေ့လာမှုများတွင် ရည်ညွှန်းကိုးကားသည်။ ဟော့လာကော့စ်(ဂျူးလူမျိုးများအား သုတ်သင်ခြင်း)၊ အမေရိကန်ဂျနိုဆိုဒ် ကဲ့သို့ လူမျိုးသုဉ်း သတ်ဖြတ်မှုများသာမက အမေရိက၊ အာဖရိက နှင့် အာရှတိုက်များ၌ ဥရောပက ကိုလိုနီပြုခြင်းကဲ့သို့ ကိုလိုနီပရောဂျက်များ တွင် လူမျိုးရေးဝါဒက အခန်းကဏ္ဍတရပ်အဖြစ်ပါဝင်သည်။ လူမျိုးရေးခွဲခြားသည့် အပြုအမူများ အား ဌာနေတိုင်းရင်းသားများ ခံစားခဲ့ကြရသည်။\n↑ ၁.၀ ၁.၁ Racism Oxford Dictionaries\n↑ ၂.၀ ၂.၁ "Racism" in R. Schefer. 2008 Encyclopedia of Race, Ethnicity and Society. SAGE. p. 1113\n↑ Newman၊ D. M. (2012)။ Sociology : exploring the architecture of everyday life (9th ed.)။ Los Angeles: SAGE။ p. 405။ ISBN 978-1-4129-8729-5။ racism: Belief that humans are subdivided into distinct groups that are different in their social behavior and innate capacities and that can be ranked as superior or inferior.\n↑ Newman၊ D.M. (2012)။ Sociology: exploring the architecture of everyday life (9th ed.)။ Los Angeles: Sage။ p. 405။ ISBN 978-1-4129-8729-5။ racism: Belief that humans are subdivided into distinct groups that are different in their social behavior and innate capacities and that can be ranked as superior or inferior.\n↑ International Convention on the Elimination of All Forms of Racial Discrimination။ Office of the United Nations High Commissioner for Human Rights။ December 23, 2011 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n↑ Reilly၊ Kevin; Kaufman၊ Stephen; Bodino၊ Angela (2003)။ Racism :aglobal reader။ Armonk, N.Y: M.E. Sharpe။ pp. 45–52။ ISBN 978-0-7656-1060-7။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=လူမျိုးစွဲဝါဒ&oldid=721807" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၂၁ နိုဝင်ဘာ ၂၀၂၁၊ ၁၉:၀၀ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


Nay Nyo Chan: Lesson-3- Appearance\nPeople always compliment her on her hourglass figure (whenawoman has large breasts and hips, butasmall waist) and ask her what the secret is to maintaining suchaslender waist (a thin waist).\nလူတွေက သူမရဲ့ သဲနာရီပုံခန္ဓာကိုယ်ကို အမြဲတမ်း ချီးမွမ်းခမ်း ဖွင့်ကြတယ်။ (ရင်ကြီးကြီး၊ တင်ကြီးကြီး၊ ခါးသေးသေး)\nအဲလို သေးသွယ်တဲ့ခါးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တဲ့ လျို့ဝှက်ချက်က ဘာလဲဆိုတာ ကို မေးကြတယ်။\nupturned nose (နှာခေါင်းချွန်ချွန် အပေါ်နည်းနည်းလန်နေတဲ့နှာခေါင်း၊ မိုက်ကယ်ဂျက်ဆင်နှာခေါင်းမျိုးကို ဆိုလို)\nbearsastriking resemblance to…\nShe hasaround face with an upturned nose, and she actually bearsastriking resemblance (looks extremely similar) toafamous singer.\nသူမက နှာခေါင်းချွန်ချွန် မျက်နှာဝိုင်းဝိုင်းနဲ့။ ပြီးတော့ နာမည်ကြီး အဆိုတော် တစ်ယောက်နဲ့လည်း တကယ့်ကို အရမ်းတူတယ်။\nJoanna could get any guy she wanted – so I was really surprised when she introduced me to her latest boyfriend, who I think is hideously ugly.\nဂျိုဟာနာက သူလိုချင်တဲ့ ဘယ်ယောင်္ကျားလေးမဆို ရနိုင်တာပဲ။ ဒါကြောင့် သူ့ရဲ့ အသစ်စက်စက် ချစ်သူလေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးတော့ အတော်လေးကို အံအားသင့်မိတာပေါ့။ ကျွန်မအထင် သူ့ကောင်လေးက အတော့်ကို ရုပ်ဆိုးတာပဲ။\ncurly, shoulder-length hair\nHe has curly, shoulder-length hair that looks rather unkempt\n(unkempt hair = messy hair, it appears that the person doesn’t take care of their hair).\nကောင်လေးရဲ့ဆံပင်က ခုတ်ထောက်၊ ကောက်ကွေးကွေးနဲ့ အတော်ကို မသပ်မရပ်နဲ့ ရှုပ်ပွနေတာပဲ။ (unkempt hair = ဆံပင်ကို ဂရုမိစိုက်ဘဲ ထားသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ရှုပ်ပွနေသော ဆံပင်)\nHe hasasquare face andaruddy complexion (reddish skin). His deep-set eyes (eyes that are far back in the person’s face) are almost hidden under his bushy eyebrows (big eyebrows with lots of hair), and he sportsathick mustache andahuge, shaggy beard (a beard with lots of hair). I guess Joanna doesn’t mind his facial hair (facial hair = beard and/or mustache).\nသူ့မျက်နှာက လေးထောင့်၊ အသားက နီနီ။ သူ့ရဲ့ မျက်တွင်းခွပ်နေတဲ့ မျက်လုံးတွေက သူ့ရဲ့အမွေးထူထူ မျက်ခုံးမွေးတွေ အောက် ဖုံးလုနီးနီးပဲ။ သူက နုတ်ခမ်းမွေးထူထူ၊ စုတ်ဖွားဖွား ပသိုင်းမွေးနဲ့။ ကျွန်မ အထင်တော့ ဂျိုဟာနာက သူ့ကောင်လေးမျက်နှာပေါ်က အမွေးတွေကို အလေးထားပုံ မရပါဘူး။\ntrim his beard\nHis body isn’t bad – he has an athletic build (body withalot of muscles), with broad shoulders (wide shoulders) and muscular arms. If he would only trim his beard (cut his beardalittle shorter) and comb his hair, I suppose he could be considered somewhat attractive (more or less beautiful/handsome).\nသူ့ကိုယ်လုံးကတော့ မဆိုးဘူး၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်၊ ပခုံးကျယ်ကျယ်၊ သန်မာတဲ့လက်မောင်းတွေ သူ့မှာရှိတယ်။ ပသိုင်းမွေးကိုညှိမယ်၊ ဆံပင်ဖြီးလိမ်း လိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ သူက အနည်းနဲ့အများတော့ ဆွဲဆောင်မှုရှိလာနိုင် မယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။\ncomb / curly / deep-set / facial / medium / muscular / radiant / slender / striking / trim\n1. This moisturizer will give youa__________________ complexion.\n2. She hasa__________________ waist and wide hips.\n3. He bearsa__________________resemblance toagood friend of mine.\n4. I've never liked my __________________ hair; I wish it was straight.\n5. His __________________eyes make him look very pensive.\n6. I love men with __________________ hair - I think it's sexy.\n7. Would you please __________________your hair? It looks like you've just gotten out of bed.\n8. I’m not changing my hairstyle – I’m just gettinga__________________.\n9. He hasa__________________ build - he's not particularly strong, but not especially skinny either.\n10. My soccer coach has very __________________ legs.\nPosted by Nay Nyo Chan at 8:30 PM


Gossip - Sunday Myanmar\n+959253 548 008\nSunday Online Media တွင် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြော်ငြာများကို လက်ခံဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိနေပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။ ကြော်ငြာကိစ္စရပ်များအတွက် ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်း 09253548008 သို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။\nဟဲဗီးဖြိုးကို အနုပညာလမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်လာတဲ့ ယုန်လေး>>>>>\nသွေးချင်းတို့ပွဲတော်ဆီ ၂၀၂၀ အထိမ်းအမှတ် ပွဲတွင်ပါဝင်ဖြစ်ပုံ\nကျွန်တော်က ဘောလုံးဝါသနာပါတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ကို ဒီမှာ တိုင်းရင်းသားတွေအလှူလုပ်တယ်ပေါ့နော်။ ဒီမှာ အနုပညာရှင်တွေနဲ့ လာကန်ခိုင်းလို့ ကန်ဖြစ်တာပါ။ ပြီးတော့ ဒီပွဲကိုလည်း ပိုပြီးတော့ ပျော်ရအောင်လို့ ဝန်းရံပေးပါဆိုလို့ ကျွန်တော်တို့ အော်ရယ်ဂျင်နယ်ဂိုဏ်းစတား ဖွဲ့ထားတဲ့ အသင်းလေးက ဒီမှာ ဗမာတိုင်းရင်းသားများအသင်းဆိုပြီးတော့ ပါဝင်ဖြစ်တာပါ။\nTags: Clebrity,\tActor,\tsinger\nအနုပညာလမ်းကြောင်းပေါ်မှာ ရှေ့တိုးရမလို နောက်ဆုတ်ရမလိုဖြစ်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်မို့ ရွှေကြိုက စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်အနေနဲ့ လာရောက်ယှဉ်ပြိုင်ဖြစ်တာပါ ဆိုတဲ့ ခိုင်မြတ်သဇင်>>>>>\nရွှေကြိုကို ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ တီဗွီထဲမှာကြည့်ဖူးတယ်။ ဒီနှစ်ကတော့ ဘယ်သူတွေလာမယ်။ ပါမော်ဖန့်တွေ ဘယ်လိုတွေလာမယ်ဆိုတာတော့ ကြည့်ဖူးတယ်။ ဒါပေယ့် မနှစ်ကမှ ပိုပြီးတော့ စိတ်အားထက် သန်သွားတာပါ။ နောက်နှစ်အတွက် ရွှေကြိုဖောင်ထုတ်ပေးရင် ရွှေကြိုသွားလျှောက်မယ်ပေါ့နော်။ ပါခဲ့သည်ရှိ သော် မပါခဲ့သည်ရှိသော်ဆိုပြီးတော့ လာရောက်ယှဉ်ပြိုင်ဖြစ်တာပါ။ တောင်ကြီးကနေ လာလျှောက်တာပါ။\nTags: Clebrity,\tActress\nအနုပညာကိုချစ်တဲ့ ပုဂ္ဂိုတစ်ယောက်အနေနဲ့ သီချင်းတွေဆိုနေရရင်ကိုပျော်နေတာ သီချင်း ၃၆ ပုဒ်လောက်အေးဆေးပဲ ဆိုသေးတာပဲဆိုတဲ့ တေးသံရှင် စိုးပိုင်>>>>>>\nပွဲရာသီဆိုတော့ ဘယ်လိုမျိုး ဘယ်ပွဲလေးတွေမှာ ဆိုဖြစ်လဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါဦး\nပွဲတွေဆိုတာတော့ တော်တော်များနေပါပြီ။ ပဲခူး၊ လက်ပံတန်း၊ မော်လမြိုင်၊ မေမြို့တို့မှာ ဆိုဖြစ်တယ်ပေါ့နော်။\nငါကတော့ မရှက်ပါဘူး။ သွားကတော့ အတုစိုက်ထားတာပေါ့နော်။ အဲ့ဒီသွားက ပြုတ်သွားလို့လေ။ ဆိုခါနီးကျမှပေါ့နော်။ ဘာမှတော့ မဖြစ်ပါဘူး။ မဆိုခင်မှာဖြစ်တာဆိုတော့ အသာလေးထားပြီးတော့ဆိုလိုက်ပါ တယ်။ သိပ်တော့ အားမရဘူးပေါ့နော်။\nရွှေကြိုရွေးချယ်ပွဲမှာ ဆန်ခါတင် အယောက် ၈၀ ထဲမှာပါဝင်သွားတဲ့ မေလသံစဉ်>>>>\nဘယ်လို့ကြောင့် ဒီရွှေကြိုးကို ဝင်ပြိုင်ဖြစ်တာလဲဆိုတော့ မေလရဲ့ ဒီအနုပညာမျိုးရိုးကကျတော့ ညွှန့်မြန်မာ ရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်ရေးရဲ့ ဒါရိုက်တာ အကယ်ဒမီ ဦးချန်ထွန်းပေါ့နော်။ အဲ့ဒါ မေလရဲ့အဘိုးပါ။ ဒါကြောင့်မို့ အနုပညာမျိုးရိုးကို ထိန်းသိမ်းချင်တဲ့အတွက်ရော နောက်ပြီးတော့ ဒီနှစ် ၁၀၀ပြည့်ရွှေကြိုးမှာ ပါဝင်ခွင့်ရမယ်ဆိုရင် အခွင့်အလမ်းတွေလဲ အများကြီးရမယ်လို့ သိထားပါတယ်။ အဓိက အရေးကြီးဆုံးကတော့ မေလ ဝါသနာအရမ်းပါလို့ပြိုင်ဖြစ်တာပါ။\nTags: Clebrity,\tsinger,\tActress\nမြမြအတွက် ရပ်ကွက်လုံးကျွတ် စတုဒီသာအလှူပြုလုပ်သွားမယ်ဆိုတဲ့ ညိုမင်းလွင်>>>>\nမနှစ်ကတုန်းက ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ရွေးချယ်လဲတော့ ကျွန်တော် မသိပါဘူး။ ဒီနှစ်ကတော့ ကျွန်တော့်ဆရာလုပ်တဲ့ ပွဲဖြစ်တဲ့အတွက် ပါဝင်ဖြစ်တာပါ။ အမှတ်ပေးစည်းမျဉ်းလေးတွေတော့ ရှိတယ်ပေါ့နော်။ ရွှေကြိုးဆိုတဲ့အတိုင်း အဓိကကတော့ ပါဖော်မန့်လုပ်ရတာဖြစ်တဲ့အတွက် အဲ့အပေါ်မှာ ကြည့်လို့အဆင်ပြေတဲ့အရာက အဓိကပေါ့နော်။ ဒါကတော့ အကုန်လုံးတိုင်ပင်ညှိနှိုင်းလုပ်ရတာဖြစ်တဲ့အတွက် ကျွန်တော်တော့ ဘာမှပြောစရာ မရှိပါဘူး။ ဒိုင်အဖြစ်နဲ့ပဏာမရွေးပေးတာပါပဲ။\nTags: Clebrity,\tActor\nအချစ်ဆိုတာကိုငယ်သူမို့မသိပါဘူးဆိုတဲ့ ကျော်ထက်အောင်>>>>\t05 March 2020\nဘယ်ပြိုင်ပွဲမှာမဆို ဒိုင်တစ်ယောက်လုပ်တော့မယ်ဆိုရင်အမုန်းခံနိုင်အောင်ကြိုပြင်ဆင်ထားရတယ်လို့ဖွင့်ဟလာတဲ့ ရေဗက္ကာဝင်း>>>>>>\t05 March 2020\nအကြောင်းအရာတွေတူညီနေလည်းလူတိုင်းနဲ့ မတူညီတဲ့ ရှုထောင့်ကနေတွေးပြီးသီချင်းတွေရေးတယ်ဆိုတဲ့ ဝေကြီး>>>>>>>\t05 March 2020\nကျန်းမာရေးမကောင်းလို့ အနုပညာအလုပ်တွေနားထားလိုက်ရတဲ့ ရာဇာနေဝင်း>>>>\t05 March 2020\nဖေဖေကတော့ နှာခေါင်းလေးလှတယ်လို့ပြောတယ်ဆိုတဲ့ ထိပ်ထိပ်လေး>>>\t05 March 2020\nအကယ်ဒမီက ပရိသတ်တွေရစေချင်သလိုရခဲ့ရင် အရမ်းပျော်မှာပါဆိုတဲ့ ဝတ်မှုံရွှေရည်>>>>>\t05 March 2020\nကိုယ်ကသရုပ်ဆောင်ပညာကို နဲနဲလေးမှ မတတ်တဲ့သူဆိုတော့ ကိုစိုင်းအားစိုက်ထားတဲ့ ဒီကားလေးပျက်စီးသွားမှာစိုးရိမ်တယ်ဆိုတဲ့ ပိုးမမှီသာ>>>>\t04 March 2020\nAbout Sunday Myanmar\nEnjoy the hot and latest multimedia of Myanmar and world celebrities & in depth issues in Sunday Journal, daily online or weekly publication.\nEvery Days Is Your Entertainment!\nContact To Sunday Myanmar\nFacebook Live Stream from Sunday!\n© 2020 Sunday Journal Myanmar Ltd. All Rights Reserved. Sunday® isaregistered trademark of Sunday Online Media. All contents and photos are copyright protected.\nDeveloped With By OrientWebs!


လတ်ဆတ်သောဘီစကွတ်ကွတ်ကီးအချည်များ - တရုတ်နိုင်ငံသို့ပေးသွင်းသူ ၂၀၂၀\nနေအိမ် / သတင်း / လက်ကားအရောင်းအ ၀ ယ်များ Cookies Tins: အပူအအေးပစ္စည်းများသိုလှောင်ခြင်း\nTins ၌ဘီစကွတ် / ကွတ်ကီးများကိုသိမ်းဆည်းရန်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောလမ်းညွှန်\nအကယ်၍ ၎င်းနှစ်ခုလုံးကိုပေါင်းစပ်ပါက soft cookies များသည်သူတို့၏အစိုဓာတ်ကိုပျံ့နှံ့စေပြီး၎င်းကိုသံဖြူကွန်တိန်နာအတွင်းသို့ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည် crisp cookies များကိုသာမက soft cookies များကိုပါအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။\nသီးခြားသံဖြူသိုလှောင်မှုကို သုံး၍ ကွတ်ကီးတစ်မျိုးစီကိုသိုလှောင်ရန်၎င်းကိုမဖျက်ဆီးရန်ရှောင်ပါ။\nSorting and Storing အရသာရှိသည်\nသင်သည် cookies များကိုသိမ်းဆည်းသည့်အခါ၎င်းတို့အားအရသာရှိစေရန်လည်းစဉ်းစားပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောအရသာကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုဆိုလိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မတူညီသောအရသာများကိုတူညီသောသံဖြူသိုလှောင်မှုတွင်ထားပါက၎င်းတို့သည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။\nကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကွတ်ကီးစ်များတွင်အစိုဓာတ်အမျိုးမျိုးကိုဆိုလိုသည်။ သူတို့ကမလိုအပ်သောစိုထိုင်းဆကိုပျံ့နှံ့ခြင်းအားဖြင့်အရသာနှင့် texture ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ အချို့သော cookies များတွင်အရသာပြင်းထန်ပါက၎င်းတို့သည်အချို့သည်မတူကွဲပြားသောမျိုးနှင့်ဆက်စပ်နေလျှင်တောင်သင် cookie အားလုံးမှတူညီသောအရသာကိုရရှိနိုင်ပါသည်။\nမုန့်ဖုတ်အင်္ကျီလက်များကိုလှည့်ကွက်သေးသေးလေးတစ်ခုရှိသည်။ သူတို့ကမကြာခဏထုတ်ဖေါ်ကြဘူး။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ သင်သည် cookies များကိုသံဖြူသိုလှောင်ခြင်းတွင်သိမ်းဆည်းသောအခါအသားဖြူသားညှပ်ပေါင်မုန့်တစ်လုံးထည့်ပါ။\nယခုဤနောက်ကွယ်ရှိအကြောင်းရင်းမှာအတွင်း၌လတ်ဆတ်မှုကိုပိတ်ဆို့ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စျေးပေါသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် cookies ရှိလျှင်ကျန်ရှိသောအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူရာတွင်ကူညီသည်။ ပေါင်မုန့်သည်စိုထိုင်းဆကိုစုပ်ယူလိမ့်မည်။\nဒါကိုသင်လိုချင်တဲ့အတိုင်းသင်လုပ်နိုင်လို့ရေရှည်တည်တံ့တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ သငျသညျလုပ်ဖို့ရှိသည်အားလုံးနွေးထွေးသောမုန့်အသစ်တစ်ခုနှင့်အတူအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲသံဖြူသိုလှောင်ရုံများအတွက်အလွန်ကောင်းသောလှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။\nရေခဲသေတ္တာသည်လက်ကားဘီစကွတ်မုန့်များကိုသံဗူးများနှင့်အတူသိုလှောင်ခြင်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်အလွန်ကောင်းသည့်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏မုန့်ဖုတ်ထားသောကွတ်ကီးများကိုဒုတိယအတွေးမပါပဲရေခဲသေတ္တာတွင်သိမ်းနိုင်သည်။ သံဗူးများသည်ကြာရှည်ခံ။ ခိုင်ခံ့သောအရည်အသွေးများရှိသောကြောင့်၎င်းတို့ကိုအလွယ်တကူအေးခဲစေနိုင်သည်။ ကွတ်ကီးသိုလှောင်ထားသောဘူးများအေးခဲနေခြင်းကကွတ်ကီးအများကြီးကိုလတ်ဆတ်သောနှင့်စားသုံးနိုင်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။\nTin-Packaging offers some of the greatest and safe ways to packs your cookies. We can assure you that our packaging would help enhance your product image and brand name. For more information, please ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ.\nနောက်တစ်ခု - လက်ကားသေတ္တာတင်များထုတ်လုပ်သူများတရုတ် - Tin Packaging Ideas 2020


သင်မြန်မာပြည်ရဲ့ ဥပဒေတွေအကြောင်း သိချင်ပါသလား?ဘာအမှုတွေပဲတက်တက် သူတို့နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ဥပဒေတွေအကြောင်း လေ့လာသိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဘာမှုတက်တက်မှာ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။\nသင်စကားလုံးတစ်ခုခုကို နားမလည်လို့ အခက်တွေ့နေပါသလား? ဘာပဲရှာရှာမှာ ပြည်ထောင်စု မြန်မာ တိုင်းရင်းသားများ အဘိဓာန်ရှိပါတယ်။ စကားလုံးပေါင်းများစွာကို မြန်မာ တိုင်းရင်းသား စကားလုံးတွေနဲ့ပါ ယှဉ်တွဲတွေ့ရတော့ သင့်အတွက် အဆင်ပြေလွယ်ကူစေတာပေါ့။\nသင့်ပစ္စည်းပျောက်သွားရင် ဘယ်မှာရှာရမှန်းမသိလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား? ပစ္စည်းတွေမက လူပျောက်ကြော်ငြာတွေပါ တင်လို့ရတဲ့အတွက် ဘာပဲပျောက်ပျောက်မှာ ဝင်ရောက်ရှာဖွေကြည့်လိုက်ပါ။\nသင်နေဖို့အိမ် လိုက်ရှာနေပါသလား? ဘယ်မှာနေနေမှာ အိမ်ငှားနေဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်ဝယ်ချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မြေကွက်ကိစ္စ ဝယ်/ရောင်း တွေပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်နေရာထဲမှာ စုစည်းထားတဲ့အတွက် သင့်အတွက် မခက်ခဲတော့ဘူးပေါ့။\nသင်ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို လိုချင်လို့ ဝယ်ချင်တဲ့အခါ ဘယ်မှာဝယ်ရမှန်း မသိလို့ စိတ်ရှုပ်ခံမနေပါနဲ့။ ဘာပဲဝယ်ဝယ်မှာ ပစ္စည်းစုံ ရောင်းချပေးတဲ့အတွက် ဝင်ရောက်ရှာဖွေကြည့်လိုက်ပါ။\nသင်အလုပ်ရှာနေတဲ့အခါ သင်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့အလုပ် ရှာမရတဲ့အတွက် စိတ်ညစ်နေပါသလား? အလုပ်အမျိုးအစားပေါင်းစုံနဲ့ အလုပ်လျှောက်လွှာတွေပါတင်လို့ရတဲ့ ဘာပဲလုပ်လုပ်မှာ ဝင်ရောက်ရှာဖွေလိုက်ပါ။\nသင်ကားဝယ်ဖို့ စိတ်ကူးနေပါသလား? ဘာကားစီးစီးမှာတော့ ကားမျိုးစုံ၊ ဝယ်လက်/ငှားလက်တွေကအစ အပိုအလှဆင်ပစ္စည်းအဆုံး ရောင်းနိုင်၊ဝယ်နိုင်တဲ့အတွက် တစ်နေရာတည်းမှာ အဆင်ပြေလွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။\nသတင်းဦး၊ သတင်းထူး တွေကို ဦးဦးဖျားဖျား သိရှိလိုပါသလား? ဘာပဲထူးထူးမှာတော့ သင်သိရှိလိုတဲ့ သတင်းထူးမှန်သမျှကို တင်ပေးထားတဲ့အတွက် ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။\nသွေးလှူဒါန်းခြင်းက အင်မတန် မွန်မြတ်သော အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သွေးလှူချင်တဲ့ ဆန္ဒရှိတဲ့အခါ ဘယ်မှာလှူရမှန်းမသိလို့ အခက်တွေ့နေပါသလား? ဘာသွေးလှူလှူ မှာတော့ သွေးလှူဒါန်း နိုင်တဲ့ ဆေးရုံ/ဌာန အပြင် သင်သွေးလှူဒါန်းတဲ့အခါ စာရင်းသွင်းထားဖို့ ဖောင်လေးလဲလုပ်ပေးထားတဲ့အတွက် သင့်အနေနဲ့ လွယ်ကူအဆင်ပြေစွာ သွေးလှူဒါန်းနိုင်ပါတယ်။\nဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားဟောကြားခဲ့တဲ့တရားပေါင်းများစွာကို တစ်နေရာထဲမှာဖတ်လို့ရတဲ့အတွက် သင့်အတွက်အဆင်ပြေလွယ်ကူစေပါတယ်။\nAll the material, content, infrastructure, tour packages and available reservation services on this website are owned, operated and provided by www.shwe.net (ShweNet) and are protected under related existing laws of Myanmar. Certain names, words, titles, phrases, logos, icons, graphics or designs in the pages of this Website may constitute trade-names, trade-marks or service marks of ShweNet or its affiliates, or ShweNet or its affiliates may have been licensed to use them. The display of trademarks, trade names or service marks on pages on this Website does not imply thatalicense of any kind has been granted to anyone else.\nAll visitor to our website (www.shwe.net) are free to download the material posted on this website for non-commercial use purpose, to keep temporarily on the particular computer or other related devices and to print it (if needed) for your own personal purposes. You agreed that you do not acquire or violate the ownership rights of any downloaded materials and/or contents. You may refrain from distribution of the copies of material and/or contents for any purpose or frame it in any site you create or operate. You agree to abide by all copyright notices, information and restrictions contained in any content on this Website. Unauthorized downloading, transmission, publication or other copying or modification (including partial or whole) of material posted on this Website, including trademarks, trade names and service marks, may violate common or civil law, trademark law and copyright law, other related laws and may result in legal action. ShweNet reserves the full right to take legal action against any unlawful use of the trade-names, trademarks and images of ShweNet and its affiliates found on this website.\nThe services provided by of ShweNet are available only to individuals who can form legally binding contracts under applicable law, and thus, are not available to minors. By using this site, you represent that you are of sufficient legal age to use this site and to create binding legal obligations for any liability you may incur asaresult of the use of this site. You may use www.ShweNetcrusies.com to make legitimate reservations or purchases, but you cannot use the website to make any speculative, false or fraudulent reservation, any reservation in anticipation of demand, or for any purpose that is deemed unlawful or prohibited by these Terms and Conditions. ShweNet may, in its sole discretion, terminate or restrict your access to the Web site, in whole or in part, at any time without notice and without liability to ShweNet.\nThe website may contain links to other website. ShweNet does not control any third party website therefore not responsible for the content of any linked website or any link contained inalinked website. We provides such links only asaconvenience to you and the inclusion of any link does not imply endorsement, investigation or verification by ShweNet of the linked website or any information contained in it.\nNotwithstanding anything contained in these Terms and Conditions to the contrary, ShweNet shall not be responsible for indirect damage, damage arising from consequential damage or special circumstances, including but not limited to loss of revenue, loss of profit, loss of use, loss of opportunity, arisen out of the performance or non-performance of obligations under this Terms and Conditions.\nMyanmar Net Portal is brought to you by\nMyanmar's Internet: မြန်မာ Net / Myanmars Net / Shwe Net\n2-Time Winner of Myanmar ICT Awards since 1998.