08/29/13 ~ Myanmar News Updates\nဂျပန်ဒုံးပျံ လွှတ်တင်မှု ဖျက်သိမ်းခဲ့ရခြင်းမှာ Programming ပြဿနာ များကြောင့်ဟုဆို\n11:33:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nဂျပန်နိုင်ငံက လွှတ်တင်ရန် ကြိုးစားခဲ့သည့် ဒုံးပျံအစီအစဉ် မအောင်မြင်ခဲ့ခြင်းသည် Programming ပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သိရှိရသည်။ အင်္ဂါနေ့က Epsilon ဒုံးပျံကို အာကာသထဲ လွှတ်တင်ရန် ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း ချွတ်ယွင်းအားနည်းချက်များ ရှိနေခြင်းကြောင့် အစီအစဉ်ကို ဖျက်သိမ်းခဲ့ကြောင်း ဂျပန်က ကြေညာခဲ့ရသည်။\nလောင်စာခဲကို အသုံးပြုသည့် အမျိုးအစားသစ် ဒုံးပျံကို လွှတ်တင်ရန် (၁၉)စက္ကန့် အကြာတွင် မူလအစီ အစဉ်မှ သွေဖယ် ရပ်နားထားရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်ရခြင်း ဖြစ်သည်။ ဂျပန်မီဒီယာများက ယခုကိစ္စသည် Programming အမှားအယွင်းနှင့် ကြိုတင်စစ်ဆေးမှု လျော့ရဲခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း မှတ်ချက်ပြု ရေးသားလျှက်ရှိသည်။\nလွှတ်တင်မှု စနစ်ကို ထိန်းချုပ်သည့် ကွန်ပျူတာက ဒုံးပျံ၏ ထားသိုမှုနေရာ မူမမှန် ဖြစ်နေကြောင်း သတိပေး ခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းတွင်မူ ပုံမှန်သာဖြစ်ကြောင်း ပြန်လည် ပြင်ဆင် ဖော်ပြခဲ့သည်။ အဆိုပါအခြေအနေများ ကြောင့် အရဲကိုးလွှတ်တင်မှုမပြုလုပ်ရန် တာဝန်ရှိသူများက ဆုံးဖြတ်ခဲ့ခြင်းဟုသိရသည်။ "အခြေခံပြဿနာ လောက်ပဲလို့ ကျွန်တော်တို့ ယူဆပါတယ်။ ဒါက အရမ်းပြင်းထန် ထိခိုက်တဲ့ချွတ်ယွင်းချက်မဟုတ်နိုင်လောက် ပါဘူး"ဟု ဒုံးပျံကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးက ကျိုဒိုသတင်းဌာနသို့ မှတ်ချက်ပြု ပြောကြားခဲ့သည်။\nကျူရှူး တက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ တတ်ဆူအို ယာဆာကာက "အသေးစားပြင်ဆင်မှုလေး တချို့တော့ လုပ်ရမယ် ထင်ပါတယ်။ လောလောဆယ်တော့ ချွတ်ယွင်းချက် ရှာဖွေမှု ဘောင်ကို တဖြည်းဖြည်း ကျဉ်းမြောင်းလာအောင် လုပ်ဆောင်နေပါတယ်"ဟု ဆိုသည်။ အဆင့်(၃)ဆင့် ခွဲထွက်နိုင်အောင်ဆောက် လုပ်ထားသည့် ဒုံးပျံသည် (၂၄.၄)မီတာ ရှည်လျားပြီး အချင်း(၂.၆)မီတာ ကျယ်ဝန်းကာ (၉၁)တန် အလေးချိန် ရှိသည်။\nယခုဒုံးပျံသည် SPRINT-A အာကာသ မှန်ပြောင်းကို အာကာသထဲ တင်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာမြေ၏ ဝေးလံသီခေါင်သော အစွန်အဖျားဒေသများအပြင် နေအဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိ ဗီးနပ်စ်၊ မားစ်နှင့် ဂျူပီတာ ဂြိုဟ်များကိုပါ လေ့လာသွားရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။\n11:31:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nအခွင့်အရေး နှစ်ခု တိုက်တာက သွန်းဆက် အမြဲတမ်းကြုံ ဖြစ်တယ်။ တစ်ခါတလေ ကျရင် အလုပ် နှစ်ခု အပြိုင်ဆိုရင် နှစ်ခုစလုံးကကောင်း နေပြီဆိုရင် ကိုယ်က ဘယ်ဟာ ရွေး လို့ ရွေးရမှန်း မသိတော့ဘူး။ အခွင့် အရေးနှစ်ခု လာတိုက်ရင်တော့ အ ရမ်းစိတ်ညစ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အကောင်းဆုံး တစ်ခုကိုပဲ ကိုယ်ကရွေးချယ် ရတာပေါ့။\nသွန်း ဆက်က အနုပညာ အလုပ်ကို ပေါ် ပြူလာဖြစ်ချင်လို့ လုပ်တာ မဟုတ် ဘူး။ သွန်းဆက်က ငယ်ငယ်လေး ကတည်းက သရုပ်ဆောင် တာကို အရမ်းဝါသနာ ပါပြီး တကယ် ရူးသွပ် ခဲ့တာဆိုတော့ အနုပညာကို တကယ် ချစ်တယ်။ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာကိုက အနုပညာကို ဝါသနာ အရမ်းပါလို့ လုပ်တာ။ ဇာတ်ကားတွေ ကတော့ တောက်လျှောက် အခုတော့ ရိုက်ဖြစ် နေတယ်။ ကိုယ့်ဇာတ်ကား ကိုကြည့် ပြီးပရိသတ် အတွက် တစ်ခုခုဖြစ် သွားတယ်ဆိုရင်ပဲ သွန်းဆက်ကျေ နပ်ပါတယ်။\nမော်ဒယ်သွန်းဆက်နဲ့ သရုပ်ဆောင် သွန်းဆက် အရမ်းကို ကွာခြားတယ်။ ဓာတ်ပုံရိုက် တယ်ဆိုတာ ကိုယ် post ပေးပြီး တော့ လုံးဝအတည်ပဲရိုက် ရတာ။သရုပ်ဆောင် တယ်ဆိုတာက ကိုယ် လှုပ်ရှားတဲ့အရာတိုင်းကို ကင်မရာနဲ့ ရိုက်နေတာဆိုတော့ သရုပ်ဆောင် တဲ့အခါ သတိထားပြီးတော့ သရုပ် ဆောင်ရတာတွေရှိတယ်။ သရုပ် ဆောင်ဘဝကို အရမ်းရူး သွပ်ခဲ့တော့ သရုပ်ဆောင် ပဲဖြစ်ချင် ပါတယ်။\nသမီးဖြစ်သူ တရုတ်တွင် ရောင်းစားခံရသဖြင့် မိခင်က အမှုဖွင့်လိုက်ပြီ\n11:30:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nအမျိုးသမီးကြီးတစ်ဦးက သူ့သမီးဖြစ်သူ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ရောင်းစား ခံရသဖြင့် ထိုသို့ပြုလုပ်သူခုနစ်ဦးကို လူကုန်ကူး မှုဖြင့် အရေးယူပေးပါရန် သြဂုတ် ၂၇ ရက်က လှော်ကားနယ်မြေ ရဲစခန်းတွင်အမှုဖွင့် တိုင်တန်းလိုက်ကြောင်း ရန်ကုန်တိုင်း ရဲတပ်ဖွဲ့မှူးရုံးမှ သတင်းရရှိသည်။\nထိုအမျိုးသမီးသည် ပြီးခဲ့သည့် မတ်လဆန်းက ရွှေပြည်သာမြို့နယ်မှ တစ်ရပ်ကွက်တည်းနေသူ အသက် ၄၄ နှစ် အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးက သူ့သမီးကို တရုတ်ပြည်တွင် အလုပ်လုပ်ပါက တစ်လလျှင် ကျပ် ငါးသိန်း ရရှိမည်ဟု စည်းရုံးခဲ့ကြောင်း ရဲစခန်းတွင် စွပ်စွဲထွက်ဆိုသည်။\nထို့နောက် ရက်သတ္တနှစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် သူ့သမီးသည် နေ အိမ် မှ ပျောက်ဆုံးသွားသဖြင့် ကနဦးက သူ့သမီးကို လာရောက်စည်းရုံး\nခဲ့သည့် အမျိုးသမီးထံသွားရောက်မေးမြန်းရာ တိကျစွာမဖြေဘဲအခြား အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် အလုပ်လုပ်ရန် တစ်နေရာသို့ သွားရောက်နေ သည်ဟုသာ တုန့်ပြန်ပြောကြား ခဲ့ကြောင်း ရဲမှတ်တမ်းတွင် ဖော်ပြ ထားသည်။\nဇွန်လ ၂၃ ရက်တွင်မူ သူ့သမီးက နံဘေးအိမ်ရှိ ဖုန်းသို့ ဆက်သွယ်လာသဖြင့် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ခဲ့ရာ သူ့ကို လာရှိုးမှ တဆင့် တရုတ်နိုင်ငံရှိ မြို့တစ်မြို့တွင် ငွေကျပ် ၈၅ သိန်းဖြင့် တရုတ်အမျိုးသား တစ်ဦးထံတွင် အဓမ္မရောင်းစားခံထား ရကြောင်း မိခင်ဖြစ်သူကို ပြောကြားခဲ့သည်ဟု ရဲစခန်းတွင်တိုင်တန်းရာ၌ တရားလိုက ထွက်ဆိုထားသည်။\nထို့ပြင် သူ့သမီးသည် တရုတ်အမျိုးသား နှင့် ရရှိထားသော ကိုယ်ဝန်မှာ နှစ်လခန့်ရှိနေပြီဖြစ်ကြောင်း မိခင်ဖြစ်သူက ရဲစခန်း၌ ထွက်ဆိုထားသည်။\nထို့ကြောင့် သူ့သမီးကို ယုံကြည်အောင် စည်းရုံးသွေးဆောင်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံတွင် မယားအဖြစ် ရောင်းစားခဲ့သူ ခုနစ်ဦး ကို အရေးယူပေးပါရန် မိခင်ဖြစ်သူက ရဲစခန်း၌ တိုင်တန်းလိုက်ပြီး ရဲစခန်းကလည်း အမှု အမှတ် (ပ) ၂၅၇/၂၀၁၃ဖြင့် အမှုဖွင့်ထားသည်။\nယင်းအမှုတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သူများသည် ခုနစ်ဦးအထိပင်ရှိနေကြောင်း ရဲဌာန၏ မှတ်တမ်းများတွင် ဖော်ပြ ထားသည်။\nထို့ပြင် သံသယရှိသူများအနက် မအငယ်လေး(ခ) မအေးမြန်မွန်ဆိုသူနှင့် မမာမာဦးဆိုသူနှစ်ဦးမှာ အလားတူ လူကုန်ကူးမှု တစ်ခုဖြင့် စွပ်စွဲတိုင်တန်းခံထားရသဖြင့် လှော်ကားရဲစခန်းကပင် အမှုဖွင့် ဖမ်းဆီးထားပြီး မစိုးစိုးဆိုသူ အမျိုးသမီးမှာလည်း လူကုန်ကူးမှု၏ တရားခံပြေးအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရကာ ရဲများက လိုက်လံရှာဖွေနေသူ ဖြစ်ကြောင်း တိုင်းရဲဌာနကဆိုထားသည်။\nယခုအမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိသူ နှစ်ဦးကို ဖမ်းမိပြီးဖြစ်သည့်အတွက် ကျန်ငါးဦးကို ဖမ်းမိရေးအတွက် ရဲများက လိုက်လံစုံစမ်းနေပြီး ဖမ်းမိပါက လူကုန်ကူးမှုတားဆီးကာကွယ်ရေး ဥပဒေပုဒ်မ ၂၈(က)ဖြင့် တရားစွဲမည်ဟု တိုင်းရဲဌာနက သတင်းထုတ်ပြန်သည်။\n11:27:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး အတွင်းရှိ တောင်းရမ်းစားသောက်သူများကို ထိန်းသိမ်းရေး စခန်းများသို့ ပို့ဆောင်ပေးနေကြောင်း ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး အစိုးရအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ပြောကြားသည်။\nရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး အတွင်းရှိ တောင်းရမ်းစားသောက်သူများကို ရန်ကုန်မြို့တော် စည်ပင်သာယာရေး ကော်မတီ၊ လုံခြုံရေးနှင့် စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးဌာန ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များက လိုက်လံထိန်းသိမ်းနေခြင်းဖြစ်ပြီး တွေ့ရှိပါက နာနတ်တော ထိန်းသိမ်းရေးစခန်းသို့ ဦးစွာပို့ဆောင်စေကြောင်း၊ နာနတ်တောစခန်းရောက်မှ စိစစ်ကာ အချို့ကလေးများအား မိဘများထံ ပြန်လည်အပ်နှံခြင်း၊ အချို့ကလေးများကို လူမှုဝန်ထမ်းသို့ အပ်နှံခြင်းနှင့် အသက် ၁၈ နှစ် အထက်များကို ၀ါးနက်ချောင်း ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး စခန်းသို့ ပို့ဆောင်ထိန်းသိမ်းစေခြင်း ဖြစ်သည်ဟု သိရသည်။ ယခုအခါ ၀ါးနက်ချောင်း ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး စခန်းတွင် ယခင်ထိန်းသိမ်း လူဦးရေ ၃၀ ကျော်မှ ယခုအခါ ၁၀၀ ကျော်အထိ ဖြစ်လာကြောင်း၊ အဆိုပါ တောင်းရမ်းသူများအား နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်း၊ တောင်းရမ်းစားသောက်ခြင်း မပြုရန် ပညာပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပြီး ပြန်လွှတ်ပေးသည်ဟု သိရသည်။\n"ပထမအကြိမ်တော့ ခေါ်ဆောင်ထိန်းသိမ်းမယ်။ နှစ်သိမ့်ပညာပေး ဆွေးနွေးပြီးတော့ ပြန်လွှတ်ပေးမယ်။ အဲဒီလို ပြန်လွှတ်ပေးပြီးမှ နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်တောင်းရင်တော့ ဥပဒေနှင့်အညီ အရေးယူမှာ ဖြစ်ပါတယ်" ဟု ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး အစိုးရအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ဆိုသည်။\n11:21:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nဲက အသုံးဝင်နိုင်လောက်တဲ့ တဲ့ စကား (၃) မျိုးကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်\n(1) Arip-off----------------- ကျွန်တော်တို့ ပစ္စည်းတစ်ခုခု ၀ယ်ကြတဲ့အခါ ပေးရတဲ့ငွေကြေးနဲ့ ပစ္စည်းနဲ့ မထိုက်တန်ရင်..“မတန်ပါဘူးကွာ”..လို့ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ငွေပေးရသလောက်ပစ္စည်းက မကောင်းရင်ဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငွေပေးရသောက် ၀န်ဆောင်မှုတစ်ခုခု ညံ့နေရင်ဖြစ်ဖြစ် “မတန်ပါဘူး”လို့ ပြောချင်ရင်..A rip-off ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။\n(a) I paidalot of money for this computer ,but it is so slow. Whatarip-off!\n(b)My phone is A rip-off! It costs 5-lakhs,but it always has problems!\nငါ့ဖုန်းက မတန်ပါဘူးကွာ။၅-သိန်းပေးရပြီး အမြဲပျက်နေတာ။\n(c) Don't go to that clinic! It's A rip-off!It's very expensive ,but the nurses are terrible.\nအဲဒီဆေးခန်းမသွားနဲ့။ မတန်ဘူး။ ဈေးကြီးပြီး ဆရာမတွေက အပေါက်ဆိုးတယ်။\n(2) Short by\nတစ်ခါတစ်လေ... ငွေဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ အခြားလူ/ ပစ္စည်းဘဲဖြစ်ဖြစ် ရည်မှန်းချက်တစ်ခုအထိ ဒါမှမဟုတ် ရှိရမယ့်ပမာဏတစ်ခုအထိ မပြည့်မီဘဲ လိုအပ်နေတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ.. ငွေတစ်ထောင်တန် ပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်ချင်တယ်.. ဒါပေမယ့် လက်ထဲမှာ ရှစ်ရာဘဲရှိတယ်။ ဒါဆို..ငွေနှစ်ရာ..လိုနေပြီပေါ့..။ ဒီလို...လိုတာကို...အင်္ဂလိပ်လို Short by လို့..သုံးပါတယ်။\n(a) It costs 1000kyats, but you give me 900 .You're short by 100-kyats.\n၁၀၀၀ကျပ် ကျတာကို ခင်ဗျားက ၉၀၀ ပဲပေးပါတယ်။၁၀၀-ကျပ် လိုပါသေးတယ်..ခင်ဗျ။\n(b) We need 10 players for our football game.We only have 8 players now , so we are short by2players.\nဘောလုံးပွဲအတွက် ကစားသမား (၁၀) ယောက်လိုတယ်။ အခု..(၈)ယောက်ပဲ ရှိသေးတယ်ဆိုတော့..ကစားသမား (၂) ယောက် လိုနေသေးတယ်။\n(c)I want to buy my sonawatch,but I 'm short by 500 kyats.Can you lend me 500 kyats?\nကျွန်မရဲ့ သားလေးကို နာရီတစ်လုံးဝယ်ပေးချင်တာ...(၅၀၀)လောက်လိုနေတယ်။ (၅၀၀)လောက် ချေးနိုင်မလား..။\n(3) Think twice\nကျွန်တော်တို့ အလုပ်တစ်ခုမလုပ်မီ အမှားအယွင်းဖြစ်မှာစိုးလို့ လူကြီးသူမတွေ သတိပေးတတ်တဲ့ စကားလေးတစ်ခွန်းရှိပါတယ်။ “သေချာ..စဉ်းစားနော်”၊ “ဆုံးဖြတ်ချက် မလောနဲ့”.. စသဖြင့် ပြောတတ်ကြပါတယ်။ဒီလို အလုပ်တစ်ခု မလုပ်ခင်...၊ ဆုံးဖြတ်ချက် တစ်ခုကို မချခင်.. သေသေချာချာစဉ်းစားတာကို Think twice.. လို့.. သုံးပါတယ်။\n(a) I'm going to quit my job. ငါ..အလုပ်ထွက် တော့ မယ်..ကွာ။\nWait! Think twice! It may be hard to get another job.\nနေဦး...။ သေချာစဉ်းစားပါဦး..။နောက်အလုပ်တစ်ခုရဖို့ဆိုတာ လွယ်တာမဟုတ်ဘူးကွ။\n(b) Mary and I want to get married!\nငါနဲ့ ..မေရီတို့က လက်ထပ်ချင်လှပြီ။\nThink twice! You are so young!\n(c) You should think twice before you buy that car.It's vey expensive!\n11:15:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\n(၁)မျှော်လင့်ချက်သာရှိပါစေ ဘ၀ဆိုတာရှင်သန်လို့အကောင်းဆုံးအရာတွေပါပဲ ။\n(၂)သူပြုံးမှကိုယ်ပြုံးမဲ့အစား ကိုယ်ကစပြီးပြုံးလိုက်ပါ ။\n(၃)လွယ်တယ်ဆိုပြီးမပေါ့ပါနဲ့ ဘ၀ရဲ့သီအိုရီမှာအသေးအဖွဲမရှိပါ ။\n(၄)ယုံကြည်မှုရှိမှအရာရာတိုင်းကို ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့စွမ်းအားနဲ့သတ္တိရှိမှာပါ ။\n(၅)မစဉ်းစားပဲလုပ်လိုက်တာမှန်သွားရင်တောင် အကြိမ်တစ်ရာမှာတစ်ခါလောက်ပဲဖြစ်မှာပါ ။\n(၆)ဖန်ခွက်ထဲမှာရေတစ်စက်ရှိတာဟာ လုံးဝမရှိတာထက်စာရင်တော်ပါသေးတယ် ။\n(၇)ကံတရားပါကွာလို့ပြောနေသရွေ့ ဥာဏ်သမားဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး ။\n(၈)စေတနာသည် ကံတရား၏အရင်မြစ်ဖြစ်သည် ။\n(၉)သံသယပျောက်စေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်လမ်ကတော့ လုံးဝယုံကြည်ဖို့ပဲ ။\n(၁၀)ကိုယ်တိုင်ခံစားဖူးမှ ကိုယ်ချင်းစာမယ်ဆိုရင်တော့မင်းဟာလူမိုက်ပဲ ။\n(၁၁)ကံကြမ်မာဆိုတာလူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကိုတောင်ပြောင်းလဲပစ်နိုင်တယ် ။\n(၁၃)လူတိုင်းဟာအမှားနဲ့မကင်းပေမဲ့ ခဏခဏတော့မမှားသင့်ဘူးလေ ။\n(၁၄)ဘ၀ဆိုတာပညာရေးဖြစ်ပြီး လူအဖွဲ့အစည်းကတော့ကျောင်းပါပဲ ။\n(၁၅)ဒုက်ခအနီးတွင် သုခရှိ၏ ။\n(၁၆)ဘ၀မြင့်သွားပေမဲ့ ဘ၀င်မမြင့်ပါစေနဲ့ ။\n(၁၇)ရိုးသာမှုကိုထိခိုက်လာရင် မာနဆိုတဲ့လက်နက်ကိုထုတ်သုံးရလိမ့်မယ် ။\n(၁၈)ဘ၀သည်အစမ်းသဘောဖြစ် နေထိုင်ခွင့်မရှိသေားအရာ ။\n(၁၉)ပျက်စီးခြင်းတွေထဲမှာဆုံးရှုံးမှုအများဆုံးကတော့ စိတ်ဓာတ်ပျက်စီးခြင်းပဲ ။\n(၂၀)အချစ်တွက်နဲ့အသက်ပင်သေသေဆိုပြီးဂုဏ်ယူမနေကြပါနဲ့ အဲဒါမိုက်ရူးရဲဆန်တာပဲ ။\n(၂၁)နာလည်မှုရှိနေသရွေ့ မေတ္တာတရားဆိုတာမွေးဖွားနေဦးမှာပဲ ။\n(၂၂)ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်မှာ အပြုံးဟာအခြေခံအကျဆုံးအရာပါပဲ ။\n(၂၃)ဒေါသရဲ့နောက်ကွယ်မှာ အမှားဆိုတာအမြဲဒွန်တွဲနေလျှက်ပါ ။\nBreaking News အပြောင်းအရွေ့မှာ ငြိမ်နေတဲ့ အာဆင်နယ် ကစားသမားသစ် ခေါ်ပြီ\n11:11:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nအပြောင်းအရွေ့ ဈေးကွက်တွင် ငြိမ်နေသော အာဆင်နယ် အသင်းသည် ယခုနှစ် နွေရာသီ ၎င်းတို့၏ ဒုတိယမြောက် ခေါ်ယူမှု တစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင် ခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါသည်။ အာဆင်နယ် အသင်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်း ဆင်းနေသော ပြင် သစ် ကစားသမား ဖလာမီနီသည် အာဆင်နယ် တာဝန်ရှိသူများနှင့် ဗုဒ္ဓဟူးညက ဆွေးနွေးမှု အပြီး (၂)နှစ် စာချုပ် ချုပ်ဆိုရန် သဘောတူညီမှု ရရှိသွားပြီ ဖြစ်သည်။\nဖလာမီနီသည် တစ်ပတ်လုပ်ခ ပေါင်(၅)သောင်းခန့် ခံစားခွင့် ရမည် ဖြစ်ပြီး၊ စာချုပ်ကုန်ပါက ထပ်မံ၍ သက်တမ်း တစ်နှစ် တိုးခွင့် ရှိမည် ဖြစ်သည့် အချက်အလက်ပါကို စာချုပ်တွင် ထည့်သွင်း ချုပ်ဆို ထားသည်။ ဖလာမီနီသည် အေစီမီလန် အသင်းသို့ အလွတ်ပြောင်းရွေ့ကြေးဖြင့် ထွက်ခွာ သွားခဲ့သူ ဖြစ်ပြီး၊ စီးရီးအေတွင် ဒဏ်ရာများဖြင့်သာ ရုန်းကန်နေခဲ့ရသည်။ အေစီမီလန်အသင်းဖြင့် စာချုပ်ကုန်ဆုံးပြီး ယခုနှစ်နွေရာသီတွင် အာဆင်နယ် အသင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဆင်းနေခဲ့သည်။\nအာစင်ဝင်းဂါး အနေဖြင့် တပည့်ဟောင်း များကို ဒုတိယမြောက် ပြန် လည်ခေါ် ယူမှုများ ပြုလုပ် ထားပြီး၊ ဆိုးကမ်းဘဲ၊ လေမန်း၊ အွန်နရီ တို့ပြီးနောက် ဖလာမီနီသည် စတုတ္ထမြောက် ပြန်လည် ခေါ် ယူမှု ဖြစ် ခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း အာစင်ဝင်းဂါးသည် ဒီမာရီယာ၊ ရွန်းနီ၊ ကာဘာယီနှင့် ဂိုးသမား တစ်ဦး ခေါ်ယူရေးအား လက်လျော့ အုံးမည် မဟုတ်ပဲ၊ ဆက်လက် ကြိုးစားသွားရန် ပြင်ဆင်နေသည်။\nRef - http://football-cafe.com/index.php\nအသက် ၁၆ နှစ်အရွယ် အပျိုစင်လေးအား လိမ်ညာ၍ ပြည့်တန်ဆာလုပ်ခိုင်းသူ အရေးယူခံရ\n11:08:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nမုံရွာမြို့ နန္ဒ၀န် ရပ်ကွက်တွင် ယခုလ ၂၆ ရက်နေ့က အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီး ငယ်လေး တစ်ဦးအား နေအိမ်၌ ထမင်းချက် အလုပ်ပေးမည် ဟုဆိုကာ ပြည့်တန်ဆာ လုပ်ငန်းအတွက် ခိုင်းစေ ခဲ့သဖြင့် အိမ်ရှင်လင်မယား အား ရဲတပ်ဖွဲ့မှ အရေးယူ ခဲ့ရကြောင်း မုံရွာ အမှတ်(၂) ရဲစခန်းရှိ တာဝန်ကျ ရဲအရာရှိ တစ်ဦးမှ ပြောကြား သည်။\nအမှုစစ်ရဲအရာရှိ ရဲအုပ် မောင်မောင်မြင့် ၏ ပြောပြချက်များ အရအဆိုပါ မိန်းကလေး ငယ်သည် မုံရွာခရိုင် ကနီမြို့နယ် ၊ ကဲတောင်ကျေးရွာ မှဖြစ်ကြောင်း ၊ လွန်ခဲ့သော တစ်လ ၀န်းကျင်ခန့်က အမည်မသိ ဆိုင်ကယ် အငှား လိုက်သူ လူတစ်ဦးမှ မုံရွာမြို့ နန္ဒ၀န်ရပ်ကွက် နေ ကိုအရှည်ကြီး (ခေါ်) ကိုဇော်မင်းလွင် ၎င်း၏ ဇနီး မထား (ခေါ်) မစန်းစန်းနွယ် ဆိုသူတို့၏ နေအိမ်၌ ထမင်းချက် အလုပ်အား လုပ်ကိုင် နေထိုင်ရန် ပို့ဆောင်ပေး ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\n၎င်း နေအိမ်သို့ မမေသူဇော် စတင် ရောက်ရှိသည့် ညတွင် ထမင်းချက် အလုပ်အား စေခိုင်ခြင်း မရှိဘဲ အိမ်၏ နောက်ဖေး အခန်းအတွင်း ၌ အမည်မသိ အမျိုးသား တစ်ဦးနှင့် မတရား သဖြင့် ကာမစပ်ယှက် ခိုင်းခဲ့သည်ဟု မမေသူဇော်မှ အမှုစစ် ရဲအရာရှိထံ ထွက်ဆိုခဲ့သည် ဟုသိရသည်။\nယခုလ ၂၆ ရက်နေ့ ညနေပိုင်း အချိန်ခန့်က အိမ်ရှင် လင်မယား နေအိမ်၌ အလုပ်ရှုပ် နေစဉ် အဆိုပါ မိန်းကလေး ငယ်သည် အိမ်နောက်ဖေး၌ အပေါ့စွန့်ရန် သွားဦးမည်ဟု ဆိုကာ ထွက်ပြေး လွတ်မြောက် လာခဲ့ပြီး နောက် မုံရွာအမှတ် (၂) ရဲစခန်း သို့ လာရောက်၍ သူမ၏ ဖြစ်စဉ်အား ဖွင့်ဟပြောဆို ၍ တိုင်တန်းခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\nထိုအမှုဖြင့် ပတ်သက်၍ မမေသူဇော်၏ တိုင်တန်းချက် အပေါ် ရဲစခန်းက (ပ)၃၇၉/ ၂၀၁၃ ပြစ်မှုပုဒ်မ ၃၇၃ အရ ရေးဖွင့် လက်ခံခဲ့ပြီး အိမ်ရှင် လင်မယား နှစ်ဦးအပေါ် အရေးယူနိုင်ရန် ဆောင်ရွက်လျက် ရှိကြောင်း သိရှိရသည်။\n11:06:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\n10:17:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nလျှားစောင်းလက်ပတ် အနွယ်ဝင် နားဂါးမောက်သီးပင်ဟာ တောင် အမေရိကတိုက်နဲ့ မက္ကစီကို ဒေသတို့မှာ စတင် တွေ့ရှိခဲ့ကြပြီး ယခုအခါမှာတော့ အာရှနိုင်ငံများဖြစ်တဲ့ ထိုင်း၊ ဗီယက်နမ်၊ ဖိလိပိုင်တို့မှာ စီးပွားဖြစ် မြောက်မြားစွာ\nစိုက်ပျိုးလာကြပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ နဂါးမောက်သီးဟာ ခေတ်စားလာတာ မကြာသေးဘူးလို့ ဆိုရပါမယ်.. ယခင်ကတော့ နိုင်ငံခြားကနေသာ တင်သွင်းလာတာ ဖြစ်ပြီး ခုနောက်ပိုင်းမှာမှ ပြည်တွင်းမှာ အထူးသဖြင့် ရှမ်းပြည်နယ်ဘက်တွေမှာ စိုက်ပျိုးလာကြတာ တွေ့ရှိရပြီး ရန်ကုန်မှာတော့ မြေပဒေသာကျွန်းထဲမှာ အပင်တစ်ချို့ တွေ့ခဲ့ရပါတယ်..\nအိုဘားမားက ဆီးရီးယားကို တိုက်ခိုက်ရေးမဆုံးဖြတ်ရသေးကြောင်းဆို\n9:41:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nဓာတုလက်နက် သုံးစွဲခြင်းသည် အမေရိကန်တို့ ထားရှိသော အနီရောင်မျဉ်းကို ကျော်လွန်ခြင်း ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု သတိပေး စကား ပြောကြားခဲ့သော သမ္မတအိုဘားမားက ဆီးရီးယားနိုင်ငံရှိ လွန်ခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ် တိုက်ခိုက်မှုသည် အစိုးရကို အပြစ်တင်ရမည်ဟု ကောက်ချက်ချကြောင်း ပြောကြားခဲ့သော်လည်း ဆီးရီးယားကို တိုက်ခိုက်ရန် ယခုအချိ်န်အထိ မဆုံး ဖြတ်ရသေးကြောင်း ယမန်နေ့က ပြောကြားသည်။\nဝါရှင်တန် အစိုးရသည် ၎င်း၏စွပ်စွဲမှုများကို သက်သေပြမည့် ဖြစ်ရပ်များနှင့် ပတ်သက်သည့် အစီရင်ခံ စာတစ်စောင်ကို ထုတ်ပြန်မည်ဖြစ်ကာ ယနေ့တွင်ပင် ထုတ်ပြန်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အမေရိကန်တို့၏ တိုက်ခိုက်မှုအတွက် အမိန့်ပေးရန် မည်မျှနီးစပ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း မေးမြန်းချိန်တွင် သမ္မတက “ဆုံးဖြတ်ချက် မချရသေးဘူး” ဟု ပြောကြားသည်။ သို့သော် အမေရိကန်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဆီးရီးယားအစိုးရတို့ “ဒီဟာကို ထပ်မလုပ်တာ ကောင်းမယ်” ဆို သည့် အတွေးမျိုး ရသွားစေရန် သတိပေးသည့် အနေဖြင့် လုပ်ဆောင်သွားရန်သာရှိကြောင်း သတိပေး ပြောကြားသည်။\nအမေရိကန် သမ္မတက ဆက်လက်၍ ရှင်းလင်းသော အသိပေးချက်သည် ဆီးရီးယားကိုသာ မဟုတ်ဘဲ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသို့ ပို့ပေးရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း ပြောကြားပြီး “ဓာတုလက်နက်တွေလိုမျိုး ကျွန်တော်တို့ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်တဲ့ လက်နက်တွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ နိုင်ငံတကာ စံနှုန်းကို နိုင်ငံတွေက ချိုးဖောက်တဲ့ အချိန်မှာ သူတို့ဟာ ဖြစ်လာတဲ့ အကျိုး ဆက်တွေအတွက် တာဝန်ရှိတယ် ဆိုတာကို သေချာအောင် ကျွန်တော်တို့ လုပ်ပေးရမယ်” ဟုပြောကြားသည်။\nကုလသမဂ္ဂ စုံစမ်းရေးအဖွဲ့ တစ်ခုသည် ပြည်တွင်းစစ်ကို အနောက်နိုင်ငံများ အာရုံစိုက်လာစေသော ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့် လွန်ခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ်အတွင်း လူရာပေါင်းများစွာ သေခဲ့သည့် ဆီးရီးယားနိုင်ငံ၊ ဒမတ်စကတ်စ်တွင် ရောက်ရှိနေပြီး ဓာတု လက်နက်နှင့် တိုက်ခိုက်ခံရကြောင်း စွပ်စွဲထားသော နေရာရှိ သေဆုံးခဲ့သောလူများကို စစ်ဆေးနေကြသည်။\nကုလသမဂ္ဂက ၎င်း၏စုံစမ်းရေးအဖွဲ့သည် စုံစမ်းမှုများပြီးမြောက်ရန် နှစ်ရက် ထပ်လိုကြောင်း ပြောကြားသော်လည်း ဓာတု လက်နက်များ သုံးခဲ့မသုံးခဲ့နှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်နေ့တွင် နောက်ဆုံးအစီရင်ခံမည် ကိုပြောကြားထားခြင်းမရှိပေ။\nဗြိတိန်ဝန်ကြီးချုပ်ဒေးဗစ်ကင်မရွန်းသည် လက်ရှိတွင် လွှတ်တော်၏ ဆန့်ကျင်မှုခံနေရပြီး ကုလသမဂ္ဂ စုံစမ်းရေးအဖွဲ့၏ အစီရင်ခံစာ ထွက်ပေါ်မလာခင်ချိန်ထိ စစ်ရေးဆောင်ရွက်ချက်များ မလုပ်ဆောင်ရန် ဖိအားပေးတောင်းဆို ခံနေရသည်။\nအမေရိကန်အစိုးရ အရာရှိများက စစ်တပ်လုပ်ဆောင်ချက် မလုပ်ဆောင်မီ ဗြိတိန်ကို စောင့်နေမနေကို ချက်ချင်း ပြောကြားမည် မဟုတ်ပေ။\nဓာတုလက်နက် သုံးစွဲတိုက်ခိုက်ခြင်းကြောင့် ဆီးရီးယား အစိုးရကို အမေရိကန်၊ ဗြိတန်နှင့် ပြင်သစ်တို့က အပြစ်တင် ကြသော်လည်း ၎င်းအစိုးရက ၎င်းတိုက်ခိုက်မှုတွင် သူပုန်များကို အပြစ်တင်ထားသည်။\nရုရှားသည် ကုလသမဂ္ဂ လုံခြုံရေးကောင်စီ၏ ဆီးရီးယား သမ္မတအား ဖိအားပေးရေး အစီအစဉ်သုံးရပ်ကို ဗီတိုအာဏာသုံး ပယ်ချခဲ့ပြီး ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး ဆာဂေးလက်ဗရော့က နိုင်ငံတကာ အသိုင်းအဝိုင်းသည် ခြေလှမ်းထပ်မတိုးမီ ကုလသမဂ္ဂ စုံစမ်းရေးအဖွဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ပြီးချိန်ထိ စောင့်သင့်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။\nအသက် ၃၀ မှာပြောင်းလဲလာတဲ့အမျိုးသမီးများရင်သားအကြောင်း\n8:44:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nအသက် ၃၀ မှာပြောင်းလဲလာတဲ့ အမျိုးသမီးများ ရင်သားအကြောင်း သိကောင်းစရာ\nအပျိုဖော်ဝင်စကနေ သွေးမဆုံးခင်အချိန် အတွင်းမှာ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ ရင်သား အဖုအကျိတ်ဖြစ်တာက တွေ့ရများလေ့ ရှိပါတယ်။ မြန်မာအမျိုးသမီး အများစုက ရင်သားစမ်းသပ်မှုကို ခံယူရမှာ ရှက်ရွံ့တတ်တာကြောင့် ဆရာဝန်ကို ပြသဖို့ အချိန်ဆွဲနေတတ်ကြပါတယ်။\nသင်က အသက် ၃၀ အရွယ် ဖြစ်နေခဲ့ရင် ဒီအသက်အရွယ်မှာ ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ ရင်သားအကြောင်းကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။\n8:39:00 PM Myanmar Newsupdates4comments\n8:36:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nသိသင့်မယ် ထင်တဲ့ ဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးလိုမည့် ရေသတ္တ၀ါများဧ။် မြန်မာ၊ အင်္ဂလိပ် အခေါ်အဝေါ်အများစုကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျန်တာတွေလည်း ဖြည့်စွက်ပေးကြပါနော်…း)\n၁၁။ ငါးခူး = Cat Fish\n8:31:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nသူ့နာမည်က အမေရိကန်စာသင်ကျောင်းတွေ၊ လမ်းတွေ၊ တံတားတွေနှင့် ကြီးကျယ်ခန်းနားသည့် အမှတ်တရ အတ္ထုပတ္တိတွေကို တန်ဆာဆင် ပေးထားသည်။ အမေရိကန် ကလေးငယ်တွေ အများစုကို စကား ပြောတတ်လျှင် ပြောတတ်ချင်း မာတင်လူသာကင်းကို လေးစားဖို့ သင်ကြားပေးကြသည်။ သူပေးခဲ့သည့် သတင်းစကားက ရိုးရှင်းပြီး လူတိုင်းနားလည်နိုင်သည့် အမေရိကန်၏ အခြေခံကတိဖြစ်သည်။ “လူသားအားလုံးကို (ဘုရားသခင်က) တူညီစွာ ဖန်ဆင်းခဲ့သည်” ထို့ပြင် “အသက်ရှင်ခွင့်၊ လွတ်လပ်ခွင့်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားခွင့်” ရှိသည်ဟု သူ ဆိုခဲ့၏။ ၁၉၆၃ ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၂၈ ရက်နေ့က ၀ါရှင်တန်ဒီစီတွင် ၂ သိန်းခွဲကျော်ရှိသော လူထုပရိသတ်ကြီးရှေ့၌ သူအကောင်းဆုံး မှတ်ကျောက်တင်နိုင်ခဲ့သည်။ “ကျနော် အိပ်မက်တခု မက်ပါတယ်၊ တနေ့ကျရင် ကျနော့်ရဲ့ ကလေးငယ် ၄ ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ အသားအရောင်ကို မကြည့်ဘဲ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ကျင့်သိက္ခာကိုကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်တဲ့နိုင်ငံမှာ နေကြရလိမ့်မယ်” ဟု သူက ပြောခဲ့သည်။\nအမေရိကန် ပြည်ထောင်စု၏ လူမျိုးရေး တန်းတူညီမျှခွင့် တိုက်ပွဲသည် ရှည်ကြာခဲ့ပြီဖြစ်သော်လည်း အဆုံးမသတ်နိုင်သေးဟု အများက ဆိုကြသည်။ သမ္မတ ဘားရတ် အိုဘားမားက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ကျင်းပခဲ့သော မာတင်လူသာကင်း၏ “ကျနော် အိပ်မက်တခု မက်ပါတယ်” ဆိုသည့် မိန့်ခွန်း နှစ် ၅၀ ပြည့်သည့် အထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနားတွင် လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်ဝက်က နိုင်ငံသားအခွင့်အရေး လှုပ်ရှားမှုခေါင်းဆောင် ပြောကြားခဲ့သည့် စကားများနှင့် အလားတူစွာ အမှတ်တရပြောကြားခဲ့သည်။\nမိုးတဖွဲဖွဲရွာနေသည့် နွေရာသီနေ့တနေ့တွင် ထောင်နှင့် ချီသောပြည်သူများသည် လင်ကွန်း အမှတ်တရ အဆောက်အဦး ရှေ့တွင် ထီးများဆောင်းပြီး လွန်ခဲ့သောနှစ် ၅၀ က အလုပ်အကိုင်နှင့် လွတ်လပ်ခွင့် အတွက်ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည့် လူထုချီတက်ပွဲကြီး အထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနားသို့ အမေရိကန်နိုင်ငံ၏ ပထမဆုံးသော လူမည်းသမ္မတ လာရောက် မိန့်ခွန်းပြောကြားသည်ကို စောင့်ကြည့်ခဲ့ကြသည်။\n“သူတို့ ဆက်လက် ချီတက်ကြတယ်။ အမေရိကန်ဟာ ပြောင်းလဲခဲ့တယ်” ဟု သမ္မတ အိုဘားမားက တက်ရောက်လာသော လူထုကို ပြောသည်။ “သူတို့ချီတက်ခဲ့ကြတယ်။ မြို့တော်ကောင်စီတွေ ပြောင်းသွားတယ်။ ပြည်နယ်ဥပဒေပြုလွှတ်တော်တွေ ပြောင်းသွားတယ်။ ကွန်ဂရက်လွှတ်တော် ပြောင်းသွားတယ်။ နောက်ဆုံး အိမ်ဖြူတော်တောင်မှ ပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။”\nအိုဘားမားက ၅ နာရီနီးပါးမျှ ကြာမြင့်သည့် ချီတက်ပွဲအခမ်းအနားကို အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် လူဖြူ-လူမည်း တန်းတူညီမျှခွင့် တိုက်ပွဲ၏ ပုံရိပ်ကို ဖော်ပြသည့် အချိန်ကာလဟု အမွှမ်းတင်လိုက်သည်။ သမ္မတဟောင်း ဘီလ် ကလင်တန်နှင့် ဂျင်မီ ကာတာ၊ အိုပရာဝင်းဖရေးနှင့် မူလ ချီတက်ပွဲကြီးတွင် တဦးတည်း သက်ရှိထင်ရှား ကျန်နေသူ ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်မှ အောက်လွှတ်တော်အမတ် ဂျွန်လူးဝစ်စ်၊ တေးဂီတ ပညာရှင်များ၊ သမဂ္ဂခေါင်းဆောင်များ၊ ရုပ်ရှင် သရုပ်ဆောင်များ နှင့် နိုင်ငံရေးသမားများလည်း ထိုအခန်းအနားသို့ တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်။ လူတန်းစား အလွှာ အမျိုးမျိုးမှ တက်ရောက်ခဲ့ကြခြင်း ဖြစ်သော်လည်း မာတင်လူသူကင်းက အမေရိကန်နိုင်ငံ သမိုင်းတွင် အကြီးကျယ်ဆုံး သော လွတ်မြောက်ရေးအတွက် ဆန္ဒပြပွဲကြီးအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရမည်ဟု ပြောခဲ့သော လူဦးရေ ၂ သိန်းခွဲကျော် တက်ရောက် သည့် မူလအခန်းအနားထက်တော့ လူနည်းနေခဲ့သည်။\nလွန်ခဲ့သော နှစ် ၅၀ ကျော်က အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် လူမည်းများကို ကျောင်းများမှအစ လမ်းဘေး သောက်ရေ ရေပန်း အထိ နှိမ်ချခွဲခြားထားပြီး လူဖြူများနှင့်အတူ သုံးခွဲခွင့် မရှိခဲ့ပါ။ အလုပ်အကိုင် အတွက်လည်း အောက်ခြေအဆင့် နိမ့်ကျသည့် နေရာများတွင်သာ ပေးခဲ့သည်။ ၁၉၄၀ ခုနှစ်တွင် လူမည်းအမျိုးသမီးတို့၏ ၆၀ရာခိုင်နှုန်းသည် အစေခံများ အဖြစ် အသက်မွေးခဲ့ကြရ၏။ ယခုအချိန်တွင် အာဖရိကနွယ်ဖွား အမေရိကန်များသည် အခြားသော လူမျိုးစုများထက် မဲပေးရန် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိနေသည်။\nယခုတော့ အခြေအနေတွေ ပြောင်းလဲခဲ့ပြီ။ မက်ဆာချုးဆက်ပြည်နယ်၏ အုပ်ချုပ်ရေးမှူးသည် လူမည်းဖြစ်သည်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ် ရွေးကောက်ပွဲတွင် အိုဘားမားသည် ၂၀၀၄ ခုနှစ်က ဂျွန်ကယ်ရီရခဲ့သည်ထက် လူဖြူမဲတွေ ပိုရခဲ့သည်။ မာတင်လူသာကင်းတို့ ခေတ်အခါက ပြည်နယ်အများအပြားတွင် လူမျိုးကွဲနှင့် လက်ထပ်မှုက တရားမ၀င်ပါ။ ယနေ့ အချိန်တွင် လက်ထပ်မှု အသစ်တို့၏ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းသည် လူမျိုးကွဲနှင့် လက်ထပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူမည်း အမျိုးသားတို့၏ ၂၄ ရာခိုင်နှုန်းသည် လူမျိုးကွဲများနှင့် လက်ထပ်ခဲ့ကြသည်။ ယနေ့အချိန်တွင် အမေရိကန်၏ မြို့ကြီး ၈၅ ခုလုံးတွင် ခွဲခြားနေထိုင်ရေးကို ငြင်းပယ်ခဲ့ပြီး ဖြစ်သည်။ ယနေ့အချိန်တွင် ဝါရှင်တန် ဒီစီ၊ ဖေလာဒါးဖီးယား၊ ဒန်းဗား တို့ကဲ့သို့ မြို့ကြီးများ၊ Merck ၊ Xerox နှင့် American Express တို့လို စီးပွားရေးကုမ္ပဏီကြီးများ လူမည်းတို့ ဦးဆောင်နေသည်။ ငွေရောင် ပိတ်ကားပေါ်တွင် ဘုရားသခင်အဖြစ် သရုပ်ဆောင်နေသော လူမည်း ရုပ်ရှင်မင်းသား Morgan Freeman ကို မြင်လျှင် မည်သူကမျှ အထူးအဆန်း အဖြစ် မမြင်ကြတော့။\nယနေ့အချိန်တွင် အသားရောင်ခွဲခြား ပြောဆိုခြင်းသည် အလုပ်အကိုင် ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည့် အမှားဖြစ်သည်။ ခွဲခြားမှုပြုသော လုပ်ငန်းများကို တရားရုံးများကရော စားသုံးသူများကပါ ဒဏ်ခတ်ကြသည်။ လူမည်း စာသင်ကျောင်းများ မအောင်မြင်ရခြင်းမှာ လူမျိုး ခွဲခြားရေး ၀ါဒီတွေ၏ လျှို့ဝှက်ကြံစည်မှုကြောင့် မဟုတ်ပါ။ လူမည်းမြို့တော်ဝန်များ၊ လူမည်း ရှေ့နေချုပ်များက လူအများကို မေးခွန်းထုတ်နေနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ လူငယ်များက လူကြီးများထက် တယူသန် စိတ်ပိုနည်းသဖြင့် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုဝါဒက လျော့ပါးလာနေပြီဟု စစ်တမ်းများက ဖော်ပြကြ၏။ လူမျိုးကွဲပြားမှုသည် အတားအဆီး တခုမဟုတ်တော့ပေ။ ဥပမာပြရလျှင် ဘွဲ့ရပြီးသော လူမည်း အမျိုးသမီးတယောက်နှင့် လူဖြူအမျိုးသမီး တယောက်၏ ပျမ်းမျှလစာသည် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။\nအမေရိကန်တို့၏ ရှက်စရာအတိတ်သည် မှုန်ဝါးသွားခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ အရေပြားအရောင်သည် တချိန်တုန်းကလို အတားအဆီး မဟုတ်တော့ပါ။ သို့သော်လည်း မာတင်လူသာကင်း ရည်ညွှန်းခဲ့သော “ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားနိုင်ရေး” ကတော့ ဘယ်တုန်းကမှ မလွယ်ကူခဲ့ပါ။ ဘယ်တော့မှ အဆုံးသတ်နိုင်မည်လည်း မဟုတ်ပါ။ သမ္မတ အိုဘားမားက သူ၏ မိန့်ခွန်း တွင် မိန်းမလျာတို့၏ တန်းတူညီမျှခွင့်၊ အမျိုးသမီး အခွင့်အရေး၊ ပြည်ဝင်ခွင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး စသည်တို့ကို လွှမ်းခြုံ ပြောကြားသွားသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေဆဲဖြစ်သော ဆင်းရဲမွဲတေမှုကို ပို၍ အလေးပေး ပြောကြားသွားသည်။ ပြီးခဲ့သော ရာစုနှစ်ဝက် အတွင်းတွင် လူမည်း အလုပ်လက်မဲ့ အရေအတွက်သည် အလုပ်အကိုင်ရှိသူ လူဖြူ အရေအတွက်၏ နှစ်ဆ ဖြစ်နေပြီး အလုပ်အကိုင်မရှိသူ လက်တင်အမေရိကနွယ်ဖွားများက အရေအတွက်က နောက်နားတွင် ကပ်နေသည်ဟု သမ္မတ အိုဘားမားက ပြောကြားခဲ့သည်။ “လူမျိုး မတူသူတွေကြားထဲမှာ ဆင်းရဲချမ်းသာ ကွာဟမှုက လျော့မသွား ပါဘူး၊ တိုးလာနေပါတယ်” ဟု သူကဆိုသည်။\nသို့သော် သမိုင်းတန်ဖိုးမြင့်မားသည့် အခန်းအနားတွင် အမေရိကန်နိုင်ငံ၏ ပထမဆုံးသော လူမည်းသမ္မတဖြစ်သော အိုဘားမားက ရာစုနှစ်ဝက်ကျော်လောက်က “အသားအရောင်ကို မကြည့်ဘဲ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ကျင့်သိက္ခာကိုကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်တဲ့” နိုင်ငံ ဖြစ်ရမည်ဟု မှန်းမျှော်ပြောဆိုခဲ့သော နိုင်ငံသားအခွင့်အရေး ခေါင်းဆောင် မာတင်လူသာကင်းကို ဂုဏ်ပြုချီးကျူးခဲ့သည်။\n၁၉၆၃ ခုနှစ်က မာတင်လူသာကင်းသည်လည်း သမ္မတအိုဘားမားကဲ့သို့ပင် လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း ၁၅၀ က ကျေးကျွန်တို့ကို လွတ်လပ်ခွင့် ပေးအပ်သည့် “လွတ်မြောက်ရေး ပြန်တမ်း” ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သော သမ္မတ အေဘရာဟမ် လင်ကွန်း၏ အထိမ်းအမှတ် ကျောက်ရုပ်၏ အရိပ်အောက်တွင် လူထုကြီးကို မိန့်ခွန်းပြောခဲ့သည်။ ၁၉၆၃ ခုနှစ် ၀ါရှင်တန် လူထုချီတက်ပွဲကြီးတွင် သိန်းချီသော လူထုကြီးအား ပြောကြားခဲ့သည့် မိန့်ခွန်းကို ရုပ်မြင်သံကြားဌာနများက တိုတ်ရိုတ် ထုတ်လွှင့်ပြသခဲ့ကြပြီး နိုင်ငံသား အခွင့်အရေး လှုပ်ရှားမှုကို သန်းပေါင်းများစွာသော အမေရိကန်နိုင်ငံသားတို့၏ ဧည့်ခန်းဆောင်ဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကာ အခွင့်အရေး တန်းတူညီမျှမှု တိုက်ပွဲကို ရပ်တန့်၍ မရနိုင်သော အရှိန်အဟုန်တခု အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးခဲ့သည်။ ၂ နှစ် အတွင်း အမေရိကန် အောက်လွှတ်တော်က နိုင်ငံသား အခွင့်အရေး ဥပဒေနှင့် ဆန္ဒမဲ ပေးပိုင်ခွင့် ဥပဒေ တို့ကို ပြဌာန်းပေးခဲ့သည်။ သို့သော် နိုဘယ်လ်ငြိမ်းချမ်းရေး ဆုရှင်တဦးလည်း ဖြစ်သော ဒေါက်တာ မာတင်လူသာကင်းသည် ၁၉၆၈ ခုနှစ် တွင် လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ခြင်း ခံခဲ့ရသည်။\n၁၉၆၃ ခုနှစ်က ချီတက်ခဲ့သူများသည် အဓိကရုဏ်း ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟု သတိပေးမှုများ ရှိနေသည့် ကြားထဲမှ ရောက် အောင်လာခဲ့ကြသည်။ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု ပြင်းထန်သည့် တောင်ပိုင်းပြည်နယ်မှ လူထောင်ပေါင်းများစွာသည် ရထားများ၊ ဘတ်စ်ကားများဖြင့် အရောက်လာခဲ့ကြသည့် အတွက် မြို့တော်ကို လုံခြုံရေး တင်းကြပ်ခဲ့ရ၏။ လူပေါင်း ၂ သိန်းခွဲ ရောက်ရှိခဲ့ကြသော ထိုနေ့သည် ပူအိုက်လွန်းလှပြီး မြင်ကွင်းကောင်းကောင်းရဖို့ အတွက် အချို့တွေက သစ်ပင်များပေါ် သို့ တက်နေခဲ့ကြသလို အချို့ကလည်း အပူသက်သာစေရန် ရေကန်ထဲသို့ ဆင်းပြီး မတ်တပ်ရပ်နေခဲ့ရသည်။\nယမန်နေ့က ကျင်းပခဲ့သည့် အခန်းအနားတွင် သမ္မတ အိုဘားမားက မာတင်လူသာကင်းသည် သူ၏ သူရဲကောင်း ဖြစ် ကြောင်း အကြိမ်ကြိမ်ပြောခဲ့ပြီး ၁၉၆၃ ခုနှစ် ချီတက်ပွဲတွင် ပုံစံချခဲ့သည့် အစီအစဉ်ကို အိမ်ဖြူတော် ဘဲဥပုံရုံးခန်း အတွင်း ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းနေသည်ဟုလည်း သူက ဆိုသည်။ မိန့်ခွန်းမပြောကြားခင်တွင် အိမ်ဖြူတော်က အိုဘားမားနှင့် မာတင်လူသာကင်းတို့ကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းများအား လျှော့ချရန် ကြိုးစားခဲ့သေးသည်။ သမ္မတ အိုဘားမားကလည်း မိန့်ခွန်း မပြောကြားခင် အချိန်တွင် “လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၅၀ က ပြောခဲ့တဲ့ မိန့်ခွန်းလောက် ကောင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး” ဟု ကြိုတင် မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း အများက မျှော်လင့်စောင့်စားနေသည့် မိန့်ခွန်းကို ပြောသည့် အချိန်မှာတော့ အိုဘားမားသည် မာတင်လူသာကင်း၏ မိန့်ခွန်း၏ ဟန်နှင့် အာရုံဝင်စားမှုကို ဖမ်းမိနိုင်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့သည်။\nလွန်ခဲ့သော ရာစုနှစ်ဝက်က မာတင်လူသာကင်းလို အသံကို အရှိန်မှန်မှန်နှင့် တင်သွားပြီး အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ သာမန်လူများက မိမိတို့ဘ၀ကို တိုးတက်လာဖို့ ကြိုးစားခြင်းသည် နိုင်ငံသား အခွင့်အရေး လှုပ်ရှားသူတို့၏ နောက်သို့ ခြေရာထပ်လိုက်ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ပြောရင်း “ချီတက်ခြင်း” ဆိုသည့်စကားလုံးကို အကြိမ်ကြိမ်ထည့်သွင်း ပြောသွားသည်။ “ဒါဟာ ကျနော်တို့ အတိတ်ရဲ့သင်ခန်းစာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ မနက်ဖြန်ရဲ့ ကတိကဝတ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်” ဟု သမ္မတ အိုဘားမား က နိဂုံးချုပ်ခဲ့သည်။\nအောင်ဘာလေထီ ၀ယ်လိုအားများ၍ “က” မှ “ကဂ” အထိ အက္ခရာ ၃၆ လုံး တိုး ရောင်းချမည်\n8:24:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nမန္တလေး၊ သြဂုတ် (၂၉)\nဘဏ္ဍာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်တွင်းအခွန်များ ဦးစီးဌာန၊ အောင်ဘာလေ သိန်းဆုဌာနက ထုတ်ဝေလျက် ရှိသော အောင်ဘာလေ ထီလက်မှတ်များသည် ၀ယ်လိုအားများပြီး ဈေးနှုန်းမြင့်တက်နေသောကြောင့် ၂၉၇ ကြိမ်မြောက် အောင်ဘာလေထီတွင် အက္ခရာ “က” မှ “ကဂ” အထိ အက္ခရာ ၃၆ လုံး တိုးရောင်းချမည် ဖြစ်သည်။\nထီဖွင့်ပွဲကို အောင်တိုဘာ ၁ ရက်တွင် ဖွင့်လှစ်မည်ဖြစ်ပြီး ဆုမဲပေါင်း ၂၆,၉၉၉ ဆုပါဝင်မည် ဖြစ်သည်။ ဆုမဲမျာူးမှာ ကျပ်သိန်း ၁,၅၀၀ ဆု တစ်ဆု၊ ကျပ်သိန်း ၁,၀၀၀ ဆု တစ်ဆု၊ ကျပ်သိန်း ၅၀၀ ဆု တစ်ဆု၊ ကျပ်သိန်း ၃၀၀ ဆု သုံးဆု၊ ကျပ်သိန်း ၂၀၀ ဆု ငါးဆု၊ မင်္ဂလာစုံတွဲ ကျပ်သိန်း ၁၀၀ ဆု ၅၆၀ ဆု၊ ဖြည့်စွက် ၂ ယူနစ် ၄၀၀ ဆု၊ အပိုဆု ၂၉ ဆုနှင့် အက်္ခရာတူ နံပါတ်ကွဲ ၉,၉၉၉ ဆု တို့ ဖြစ်သည်။\nမန္တလေးမြို့၊ ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ် ၈၄ လမ်း၊ ၂၈ လမ်းနှင့် ၂၉ လမ်းကြားရှိ ပြည်တွင်းအခွန်များ ဦးစီးဌာန၊ အောင်ဘာလေထီ အရောင်းဆိုင်တွင် လာရောက် ၀ယ်ယူသူတစ်ဦးက “တစ်စောင် ကျပ် ၂၀၀ နဲ့ ရောင်းတော့ ၀ယ်ယူသူက များတယ်။ နံနက် ၇ နာရီထဲက လာပြီး စာရင်းပေး တန်းစီဝယ်ရတာ။ နံနက် ၉ နာရီခွဲမှ ၂ စောင်တွဲ၊ ၅ စောင်တွဲ၊ ၁၀ စောင်တွဲတွေ ရောင်းတာ။ အက္ခရာတိုးထုတ်တော့ အမှန်တကယ် ကံစမ်းချင်သူတွေ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဈေးနှုန်းမှန်နဲ့ ၀ယ်ယူ ကံစမ်းနိုင်တာပေါ့”ဟု ပြောသည်။\nစက်တင်ဘာ ၁ ရက်တွင် ဖွင့်မည့် ၂၉၆ ကြိမ်မြောက် အောင်ဘာလေထီဖွင့်ပွဲတွင် အက္ခရာ “က” မှ “ကခ” အထိ ၃၅ လုံး ရောင်းချလျက်ရှိပြီး မန္တလေးမြို့ရှိ ထီဆိုင်ကြီးများတွင် ထီတစ်စောင်လျှင် ကျပ် ၃၀၀၊ အထူးမင်္ဂလာစုံတွဲ တစ်စောင် ကျပ် ၃၅၀ ခန့် ရှိသည်။\n4:53:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nကွာလာလမ်ပူ၊ သြဂုတ် ၂၈\nမလေးရှားနိုင်ငံတွင် တရားမဝင် နိုင်ငံခြားသား လုပ်သား အရေအတွက် ငါးသိန်းခန့်အထိ ရှိသည်ဟု ခန့်မှန်းချက်များရှိရာ ယခင် နှိမ်နင်းမှုများထက် ပိုကြီးသော စစ်ဆင်ရေးဖြင့် ရှာဖွေ ဖမ်းဆီး နှိမ်နင်း သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း ပြည်တွင်း မီဒီယာများ၏ ဖော်ပြချက်အရ AFP သတင်း တစ်ရပ်က ဖော်ပြထားသည်။\nမလေးရှားနိုင်ငံအနှံ့ ရာဇဝတ်မှု ဖြစ်ပွားနှုန်း တက်လာကာ လုံခြုံရေးကိစ္စအား အာရုံစိုက်နေစဉ် အဆိုပါ တရားမဝင် လုပ်သားများအား အကြီးအကျယ် နှိမ်နင်းမည့် အာဏာပိုင်များ၏ ကြေညာချက် ထွက်ပေါ် လာခြင်း ဖြစ်ပေသည်။\nသုံးလ ကြာမြင့်မည့် စစ်ဆင်ရေးကို လာမည့် တနင်္ဂနွေနေ့ စက်တင်ဘာလ ၁ ရက်နေ့တွင် စတင်မည် ဖြစ်ပြီး တရားမဝင် ဗီဇာသက်တမ်း မရှိတော့ ဘဲ နေထိုင် လုပ်ကိုင်နေသူများအား နေရပ်သို့ ပြန်ပို့မည် ဖြစ်ကြောင်း မလေးရှား လူဝင်မှု ကြီးကြပ်ရေး ဌာန၏ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် အေလီ ယက်စ်အာမက်က ပြောကြားခဲ့သည်။\nတရားမဝင် လုပ်သားများ ရှင်းလင်းမည့် အဆိုပါ စစ်ဆင်ရေးကို လူဝင်မှု ကြီးကြပ်ရေး ဌာနမှ ဦးဆောင်၍ ဝန်ထမ်း အင်အား တစ်သိန်း သုံးသောင်း ငါးထောင်ကို အသုံးပြုသွားမည်ဟုလည်း ပြည်တွင်း မီဒီယာ The Star သတင်းစာက ဖော်ပြထားသည်။\nရာဇဝတ်မှုများတွင် နိုင်ငံခြားသားများ ပါဝင်လာမှု မြင့်တက်လျက် ရှိပြီး အထောက်အထား မရှိသည့် လုပ်သားများ အရေအတွက် များလာခြင်းကြောင့် လုံခြုံရေးအရ စိုးရိမ်ရမှုများ ရှိလာကြောင်း မလေးရှား အရာရှိများက ပြောကြားကြသည်။\nရာဇဝတ်မှု အရေအတွက် ကျဆင်းသွားသည်ဟု အစိုးရက ဆိုထားဖူးသော် လည်း အဓိက မြင့်တက်လာသည့် ရာဇဝတ်မှုများမှာ ခိုးမှု၊ လုယက်မှု များ ဖြစ်သည်။\nဒုစရိုက်မှုများနှင့် ဆက်စပ်သော လူတစ်ထောင့် လေးရာခန့်ကို ဖမ်းဆီး ထိန်းသိမ်းထားပြီ ဖြစ်ကြောင်း မလေးရှား ရဲတပ်ဖွဲ့က အတည်ပြု ပြောကြား သည်။\n“ခုအချိန်ဟာ ဥပဒေ တကယ်ကို အသက်ဝင်ရမယ့် အချိန် ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ ပုန်းနေမယ်ဆိုလည်း ဘယ်လောက် ပုန်းနိုင်မှာမို့လဲ” ဟု မလေးရှား လူဝင်မှု ကြီးကြပ်ရေး ညွှန်ချုပ်က ဆိုသည်။\nမလေးရှားနိုင်ငံသည် အရှေ့တောင်အာရှ၏ တတိယ အကြီးဆုံး စီးပွားရေး ရှိသည့် နိုင်ငံ ဖြစ်ပြီး ဒေသတွင်း နိုင်ငံများ ဖြစ်သည့် အင်ဒိုနီးရှား၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ မြန်မာ၊ ဗီယက်နမ်၊ နီပေါတို့မှ ရွှေ့ပြောင်း လုပ်သားများစွာ လာရောက် အလုပ် လုပ်ကိုင်လျက် ရှိသည်။\nကုလသမဂ္ဂ၏ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ကိုယ်စားလှယ်မစ္စတာကင်တားနားတစ်ယောက် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ လူ့အခွင့်အရေးကိစ္စတွေ မှန်မှန်ကန်ကန်ဆောင်ရွက်ရန်အပြုသဘောဆောင်ပြောကြားဖို့ မြန်မာ နိုင်ငံကို ရောက်ရှိလာပါတယ်။ သို့သော် ကင်တာနားကိုရောက်တဲ့နေရာတိုင်းမှာ ဆန္ဒပြနေကြပါတယ်။ ကုလသမဂ္ဂ ရဲ့ကိုယ်စားလှယ်လို့ နာမည်တပ်ထားပေမယ့် ကင်တာနားဟာ မွတ်ဆလင်တွေရဲ့ကိုယ်စားလှယ်သာ ဖြစ်တယ်လို့ ဒေသခံတွေက ထင်နေတဲ့အတွက် ဆန္ဒပြခဲ့ကြတာပါ။ မိတ္ထီလာ ရောက်တော့လဲ ဒေသခံတွေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကိုပြောချင်လွန်းလို့၊ ပြောခွင့်မရခဲ့ရင်လဲ အိတ်ဖွင့်ပေးစာပေးဖို့ သူ့ကားအနားကို ကပ်ခဲ့ကြတာပါ။ ဟုတ် မဟုတ်၊ မှန်မမှန် မိတ္ထီလာမှာရှိတဲ့ တိုင်းရင်းသားတွေကို သွားမေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ကင်တားနားပြောသလို သူ့ အတွက် လုံခြုံရေးတွေလုပ်မပေးဘူး ဆိုတာကလဲ မမှန်တဲ့စကားရပ်ပါ။ ကင်တာနားအတွက် အစိုးရက လုံခြုံရေးတွေ အပြည့်အစုံပေးထားတာမို့ အီဂျစ်တို့၊ အီရတ်တို့ နိုင်ငံတွေမှာလို အသေခံဗုံးခွဲမှာ မစိုးရိမ်ရပါဘူး။ ပဋိပက္ခ တစ်ခုခု ဖြစ်လာရင် မွတ်ဆလင်တွေသာ နစ်နာတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျန်တဲ့ဘာသာကို ကိုးကွယ်သူတွေလည်း နစ်နာဆုံးရှုံး တာပါပဲ။ ဒီမိုကရေစီလမ်းကြောင်းနဲ့သွားနေတဲ့နိုင်ငံအတွက်ရှေ့ဆက်လှမ်းရမယ့် ခြေလှမ်းတွေ တန့်တန့်နေပါတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံအတွင်းမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာတွေ၊ ဆက်စပ်တွေတာ၊ တိုက်ဆိုင်မှုတွေဟာ ပြဿနာမဖြစ်ဖြစ်အောင် ဖန်တီးနေသူတွေရှိနေတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုပြောရသလဲဆိုရင်…ကင်တားနားမြန်မာနိုင်ငံကိုမလာခင် ကလေးမှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအလောင်းနဲ့ပတ်သက်လို့ မွတ်ဆလင်တွေကရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်တွေကိုပြဿနာရှာတဲ့ဖြစ်ရပ် လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ ပြည်နယ်အစိုးရလူကြီးတွေက ဖြေရှင်းလိုက်လို့ ငြိမ်းအေးသွားခဲ့ပါတယ်။ ကင်တားနားမြန်မာ နိုင်ငံကနေပြန်သွားပြီးတဲ့နောက်မှာ ကန့်ဘလူမှာပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ဒါလဲ မွတ်ဆလင်ဘာသာဝင်တစ်ဦးကစလို့ ဖြစ် ရတာပါပဲ။\nကင်တာနားက သူ့အနေနဲ့ မြန်မာနိုင်ငံအတွင်းမှာ ဘက်လိုက်ခြင်းမရှိပါဘူး။ သူဟာတောင်အမေရိကတိုက်က အာဂျင်တီးနားနိုင်ငံသားပါ။ အာဂျင်တီးနားမှာ မူဆလင်အသိုင်းအ၀ိုင်းလည်းမရှိသလိုဗုဒ္ဓဘာသာ အသိုင်းအ၀ိုင်းလည်း မရှိပါဘူးလို့ပြောပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ သူ့အနေနဲ့ ဒီပြဿနာတွေမှာ တဘက်ဘက်ကို ဘက်လိုက် ဆောင်ရွက်စရာ အကြောင်းလုံးဝမရှိပါဘူးလို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။ ပြောတဲ့အတိုင်းသာ သူတကယ်လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာကြိုဆိုပါတယ်။\nဒါပေမယ့် ကင်တားနားဟာ မွတ်ဆလင်ဘာသာနဲ့သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိလို့ဘက်လိုက်ခြင်းမရှိဘူးဆိုပေမယ့် သူရဲ့ လုပ်ရပ်တွေဟာ ဘက်တစ်ဘက်တည်းကိုသာကြည့်ပြီး အစီရင်ခံစာရေးတင်တဲ့အတွက် ဒေသခံတွေက ဘက်လိုက် တယ်လို့ ယူဆခဲ့ပါတယ်။ မွတ်ဆလင်တိုင်းပြည်တွေမှာအလုပ်လုပ်ဖူးပြီး တရုတ်ပြည်သူ့သမ္မတနိုင်ငံမှာ ကုလသမဂ္ဂ ကိုယ်စားလှယ်အဖြစ်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာကြာလုပ်ကိုင်ခဲ့သူဖြစ်တဲ့ဒေါက်တာ ဒေါ်ရင်ရင်နွယ်ကိုယ်တိုင်က ကင်တာနား ဘက်လိုက်ခဲ့တယ်လို့ ထုတ်ဖော်ပြောခဲ့ပါတယ်။ ထားပါတော့ ဘက်မလိုက်ဘူးပဲ ထားပါတော့ ..ဒါပေမယ့် အမှန် အတိုင်း ပြောသင့်တဲ့စကားတွေတော့ ကင်တားနားမပြောခဲ့ပါဘူး။\nမြန်မာနိုင်ငံမှာနေထိုင်တဲ့ တိုင်းရင်းသားတွေရဲ့ခံစားချက်ကိုတော့ ကင်တားနား ပြည့်ပြည့်စုံစုံမသိပါဘူး။မသိ လို့လည်း သူ့အနေနဲ့ မွတ်ဆလင်တွေအပေါ်သနားစိတ်ဝင်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ရှည်ရှည်ဝေးဝေးမပြောချင်ပါဘူး။ သူတို့ အစ္စလာမ်ကိုးကွယ်တဲ့ တိုင်းပြည်တွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်မှ မြန်မာနိုင်ငံဖြစ်ပျက်နေတဲ့ကိစ္စတွေရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ပါ လိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ပဋိပက္ခတွေဟာ မွတ်ဆလင်ဘာသာဝင်တွေက စတင်လို့ဖြစ်ရတာကို လဲ မစ္စတာကင်တာနားခွဲခွဲခြားခြားသိစေချင်ပါတယ်။ အဲလိုမှသိပြီး သိတဲ့အတိုင်းသတင်းထုတ်ပြန်ပေးပါ။ ဒါဟာ တကယ့်ဖြစ်ရပ်မှန်တွေပါပဲ။\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်တွေအပေါ် တစ်ခြားဘာသာဝင်တွေက အကြောင်းမဲ့ အနိုင်ကျင့်တာလုံးဝ (လုံးဝ)မရှိပါဘူး။ မွတ်ဆလင်တွေက ရန်စလို့ဖြစ်ခဲ့ရတာချည်းပါပဲ ဆိုတာငြင်းလို့မရတဲ့ဖြစ်ရပ်မှာ။ နောက်ပိုင်းကျမှသာ မြန်မာတွေက မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်လွန်းလို့ လူအုပ်စုဖွဲ့ ဖျက်ဆီးမှုတွေဖြစ်လာတာပါ။ ဒါကိုလည်း အစိုးရက ဥပဒေအတိုင်း လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ ဘယ်ဘာသာဝင်ကိုမဆို သူကျူးလွန်တဲ့ ပြစ်မှုအတိုင်းအတာအရ အရေးယူအပြစ်ပေးနေပါ တယ်။ ဒါလဲအမှန်တရားပါပဲ။ ဒါတွေကို ကင်တားနား တကယ်သိတယ်ဆိုရင် မြန်မာလူထုက ကင်တားနားကို ကြိုဆို နေမှာပါ။\nAIDS ရောဂါရှိသူများ၏ လူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ စစ်တမ်း ကောက်ယူသွားမည်\n3:33:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nAIDS ရောဂါရှင်များ၏ HIV ပိုး ကူးစက်ခံရပြီးနောက်\nလူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များတွင် ကြုံတွေ့လာရသော အခြေအနေ၊ အခက်အခဲများကို လေ့လာသိရှိနိုင်စေရန် မြန်မာ တစ်နိုင်ငံလုံးတွင် လာမည့် အောက်တိုဘာ လလယ်မှ စတင်ကာ စစ်တမ်းများ ကောက်ယူသွားမည်ဟု ကုလသမဂ္ဂ ဖွံ့ဖြိုးမှု အစီအစဉ် (UNDP) မှ ထုတ်ပြန်ကြေညာချက် တစ်ရပ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ထိုသို့ UNDP မှနေ၍ HIV ရောဂါပိုး ကူးစက်ခံရသူများ၏ လူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ စစ်တမ်းကောက်ယူခြင်းသည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် ပထမဦးဆုံး အကြိမ် ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး ဝန်ကြီးဌာနနှင့် အတူ လူထုအခြေပြု လူမှုရေးအဖွဲ့ အစည်းများနှင့် ပညာရေး အဖွဲ့အစည်းများကလည်း ဝိုင်းဝန်းကူညီကာ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက် သွားမည် ဖြစ်သည်။\nစစ်တမ်းကောက်ရာတွင် AIDS ရောဂါရှင်များ၏ ကျန်းမာရေး၊ ပညာရေး၊ အနေအထိုင်၊ အစားအသောက်၊ အလုပ်အကိုင်၊ ဝင်ငွေရရှိမှု၊ ဆေးကုသခံယူမှုနှင့် ရရှိသောအကူအညီ၊ အထောက်အပံ့များ၊ စောင့်ရှောက်ခံ ရမှုများ အစရှိသော အခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ လေ့လာ ဆန်းစစ်သွားနိုင်စေရန် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက် သွားကြမည်ဖြစ် ပြီး မြန်မာနိုင်ငံထက်အရင် အာရှ နိုင်ငံတချို့တွင် ဆောင်ရွက်ခဲ့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ဗျူဟာများအတိုင်း ဆောင်ရွက် သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nအဆိုပါ စစ်တမ်းများအရ AIDS ရောဂါရှင်များနှင့် ၎င်းတို့ မိသားစုများ ရင်ဆိုင် ကြုံတွေ့ကြရသော အခက် အခဲများကို ပိုမိုနားလည် လာနိုင်ပြီး ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှု လျှော့ချရေးနှင့် လူမှုရေးအရ ကာကွယ် စောင့်ရှောက် ရေးပိုင်းဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများနှင့် ပတ်သက်သော အမျိုးသားရေး နည်းဗျူဟာများကို အကောင်အထည်ဖော်လာ နိုင်လိမ့်မည် ဖြစ်ကြောင်း UNDP မှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ပြောကြားခဲ့သည်။ ပြီးခဲ့သော ၂ဝ၁၂ ခုနှစ်က UNDP မှ တာဝန်ရှိသူများသည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် HIV ပိုး ကူးစက်ခံရသူများ အကြောင်း အကြိုလေ့လာ သုံးသပ်ရာ၌ ရောဂါရှင် ၁ဝ ဦးတွင် ရှစ်ဦးခန့်သည် ၎င်းတို့၏ မိသားစုများအတွက် ဝန်ထုပ် ဝန်ပိုးသဖွယ် ဖြစ်နေကြောင်း သိရသည်။\nယူရို ၃၅သန်းဖြင့် လာမီလာကို စပါးခေါ်ယူနိုင်ခဲ့\n3:27:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nခေါ်ယူလျက်ရှိသည့် စပါးမှာ ရိုးမား တိုက်စစ်မှူး လာမီလာကို ယူရို ၃၅သန်းဖြင့်ထပ်မံခေါ်ယူလိုက်ကြောင်း သိရသည်။ စပါးအနေဖြင့် လာမီလာအတွက် ယူရို သန်း ၃၀ ကနဦး ပေးချေရမည်ဖြစ်ပြီး ကစားသမား၏ စွမ်းဆောင်မှုအလိုက် ယူရို ၅သန်းထပ်မံပေးချေရမည်\nအသက် ၂၁နှစ် အရွယ်ရှိ လာမီလာမှာ ၂၀၁၁ခုနှစ်က ရေးဗားပလိတ်မှ ရိုးမားသို့ ပြောင်းရွှေ့လာသူဖြစ်ပြီး ပြီးခဲ့သည့်ရာသီက စီးရီးအေ ၃၃ပွဲ ကစားခဲ့ရာတွင် ၅ဂိုး ဖန်တီးပြီး ၁၅ဂိုး သွင်းယူနိုင်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ စပါးမှာ ယခုအပြောင်းအရွှေ့ ကာလတွင် အသင်း၏ စံချိန်တင် ပြောင်းရွှေ့ကြေးဖြင့် ကစားသမားသစ်များ ခေါ်ယူခဲ့ပြီး လာမီလာမှာ ပေါ်လင်ဟို၏ ယူရို သန်း\n၂၀၊ ဆိုလ်ဒါဒိုတို့၏ ယူရို သန်း ၃၀စံချိန်များကို ချိုးဖျက်နိုင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။\nကိုယ်အင်္ဂါ တရားမ၀င် ကုန်ကူးသူ တစ်ဦးက ခြောက်နှစ်အရွယ် ကလေးငယ် တစ်ဦး၏ မျက်စိများကို ဖောက်ထုတ်လုယူ\n3:12:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nတရုတ်နိုင်ငံတွင် ခြောက်နှစ် အရွယ်သာ ရှိသော ယောက်ျားလေး တစ်ဦးသည် ကိုယ်အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းများ တရားမ၀င် ကုန်ကူးသူ တစ်ဦး၏ ရက်စက် ယုတ်မာသည့် တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ၎င်း၏ မျက်စိ တစ်စုံလုံး ဆုံးရှုံး ခဲ့ရသည်ဟု အင်တာနက် သတင်းတစ်ရပ် အရ သိရသည်။\nဖြစ်ပွားပုံမှာ အဆိုပါ ကလေးငယ်သည် အခြား ကလေးငယ် များနှင့် နေအိမ် အပြင်ဘက်တွင် ဆော့ကစား နေချိန်၌ ပျောက်ဆုံး သွားခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပြီး ပျောက် ဆုံးပြီးနောက် လေးနာရီခန့် အကြာတွင် မျက်စိ တစ်ဝိုက်တွင် သွေးများ စီးကျနေသည့် ယင်းကလေး ငယ်အား မိသားစုဝင် များက ပြန်လည် တွေ့ရှိခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ရုပ်သံ သတင်းဌာန တစ်ခု၏ ဖော်ပြချက် အရ သိရသည်။\nကလေးငယ်အား တွေ့ရှိချိန်တွင် ကလေးငယ်၏ မျက်စိ တစ်စုံကို ကလေးငယ်၏ အနီး တစ်ဝိုက်၌ တွေ့ရှိ ခဲ့သော်လည်း မျက်ကြည်လွှာများ ကိုမူ မတွေ့ရှိခဲ့ ရကြောင်း၊ ကလေးငယ်၏ မျက်စိကို လူမဆန်စွာဖြင့် ထုတ်ယူ သွားသူမှာ ကိုယ်အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်း တရားမ၀င် ကုန်ကူးသူ အမျိုးသမီး တစ်ဦး ဖြစ်ကြောင်းနှင့် ၎င်းအမျိုးသမီးကို ဖမ်းဆီးနိုင်ရန် သတင်း ပေးနိုင်သည့် မည်သူ့ကို မဆို ဆုငွေ ယွမ်တစ်သိန်း ချီးမြှင့်မည်ဟု ရဲတပ်ဖွဲ့မှ ကမ်းလှမ်းထားကြောင်း သိရသည်။ အဆိုပါ ကလေးငယ်သည် ယခု အချိန်တွင် ဆေးရုံ၌ တက်ရောက် ကုသမှု ခံယူလျက် ရှိသည်ဟု သိရသည်။\nအက်စ်အက်စ်အေ (ရွက်ဆစ်) အဖွဲ့ ဆက်ကြေး တာဝန်ခံအား ဖမ်းဆီးရမိ\n3:07:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nရှမ်းပြည်နယ် ကျောက်မဲ မြို့နယ်အတွင်း တပ်မတော် စစ်ကြောင်းမှ နယ်မြေလုံခြုံရေး ဆောင်ရွက်စဉ် သြဂုတ် ၂၇ရက် နံနက် ၁ဝနာရီ မိနစ် ၅ဝချိန်ခန့်က အက်စ်အက်စ်အေ (ရွက်ဆစ်)အဖွဲ့မှ ဆက်ကြေး တာဝန်ခံ စိုင်းစံမြ (ဘ) ဦးအားစိန်လာအား လမ်းလျှောက် စကားပြော စက်နှစ်လုံး၊ ဆက်ကြေး တောင်းခံသည့် စာရွက်စာတမ်းများ နှင့်အတူ စေတီ မြောက်ရွာ အနီး၌ ဖမ်းဆီး ရမိခဲ့ကြောင်း သတင်း ရရှိသည်။\n3:06:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေ ထိန်းသိမ်း စောင့်ရှောက်မှု အားနည်းခြင်းကြောင့် ပင် ရခိုင်ပြည်နယ်တွင် ငါးဖမ်းဆီး ရရှိမှု ကျဆင်းရခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ဒေသတွင်း ကွင်းဆင်း လေ့လာ ခဲ့ ကြသည့် ပျိုးပင် အဖွဲ့ နှင့် ရခိုင်သဟာယ အသင်းမှ သိရသည်။\nရခိုင်ပြည်နယ်ရှိ မြို့နယ် လေးမြို့ နယ်သို့ သုံးလတာ ကွင်း ဆင်း လေ့လာ ဆောင်ရွက်နေသည့် ရခိုင် သဟာယ အသင်းမှ ကိုသိန်းထွန်းအေး က ”ပင်လယ်ပြင်မှာ သယံ ဇာတ မထိန်းသိမ်းဘဲ ငါးအလွန်အကျွံ ဖမ်းတာက ဒေသခံ ရေ လုပ်သားတွေ အနေနဲ့ ငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေ ဆိုတာ မသိဘူး” ဟု ဆိုသည်။\nငါးဖမ်းဆီး ရရှိမှု ကျဆင်းရာတွင် ဖမ်းဆီးသည့် ပိုက်အမျိုးအစား၊ ခွင့်ပြုချက် မရှိဘဲ ဧရိယာ ကျူးကျော် ဝင်ရောက် ဖမ်းဆီးခြင်းနှင့် ရာသီဥတု ပြောင်းလဲ လာခြင်းများ လည်း သက်ရောက်မှု ရှိ ကြောင်း ပျိုးပင် အဖွဲ့မှ Miss.Sue Mark မနုဿဗေဒ ပညာရှင် Mr. Maxime Boutry နှင့် ရခိုင်သဟာယ အသင်းမှ ကိုသိန်းထွန်းအေး က ပြော ကြားသည်။\n”ကမ်းဝေးက လှေတွေက အဆင့် မြင့်တဲ့ နည်း စနစ်တွေနဲ့ လာဖမ်းကြ တယ်။ အဲဒါကို ဖမ်းဆီးဖို့ ငါးလုပ်ငန်း ဦးစီးဌာနမှာ Facility မရှိဘူး”ဟု ကိုသိန်းထွန်းအေး က ထပ်လောင်း ပြောသည်။\nရခိုင်ပြည်နယ် ငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေ ရေးဆွဲရာတွင် အထောက်အကူ ပြုနိုင်ရန် အတွက် ယခုနှစ် ဇူလိုင်လ အတွင်းက အစိုးရ အဖွဲ့၊ အစိုးရ မဟုတ်သော အဖွဲ့ အစည်းများ၊ ပုဂ္ဂလိက ကဏ္ဍ၊ သုတေသန အဖွဲ့အစည်းများနှ င့် ဒေသခံ ပြည်သူလူထု များပါဝင်သော ငါးလုပ်ငန်း အုပ်ချုပ်မှု ပိုမို ကောင်းမွန်လာရေး အတွက် ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေး မိတ်ဖက် အဖွဲ့ကြီးကို ဖွဲ့စည်း ဆောင်ရွက် ခဲ့ကြသည်။ ထိုမိတ်ဖက် အဖွဲ့ကြီးတွင် ပါဝင်လာသော ရခိုင်သဟာယ အသင်းမှ ရခိုင်ပြည်နယ် ရှိ (မင်းပြား၊ ကျောက်ဖြူ ၊ ပေါက်တောနှင့် မြေပုံ မြို့နယ်) ကျေးရွာ ၁၃ ရွာမှ ရေ လုပ်ငန်း အခြေအနေ များကို ကွင်းဆင်း လေ့လာခဲ့ကြသည်။\nရခိုင်ပြည်နယ် တွင် လိုင်စင်ဖြင့် ဖမ်းဆီးနေသော ကမ်းနီး ငါးဖမ်းလှေ (စက်တပ်/စက်မဲ့) စီးရေ ၁၁၇၈၂ စီး ရှိပြီး ကမ်းဝေး ငါးဖမ်းလှေ ၁၂၄ စီးရှိ ကြောင်း ရန်ကုန် တိုင်းဒေသ ကြီး ငါးလုပ် ငန်း ဦးစီးဌာနမှ သိရသည်။\nငါးလုပ်ငန်း ဦးစီး ဌာနမှ ဒုညွှန်ကြားရေးမှူး (ငြိမ်း) ဦးစံလွင် က ”ဝင်ခိုး ဖမ်းတဲ့ လှေတွေကို ဖမ်းဖို့အတွက် ငါးဦးစီးမှာ စက်အားကောင်းတဲ့ လှေမရှိ ဘူး။ သူတို့ခိုးဖမ်းတဲ့ အချိန် ဒီကလှေသွား တော့ သူတို့လှေက ကမ်းဝေး ထဲကို ပြန်ပြီး ဝင်ပြေးသွားပြီ။ အဲဒီတော့ ကျွန်တော် တို့မှာ ကမ်းဝေးလှေတွေကို ထိန်းဖို့အားနည်းချက် တွေတော့ ရှိနေတုန်း ပဲ” ဟု ပြောသည်။\nရခိုင်ကမ်းရိုးတန်း တစ်လျှောက် ကမ်းနီး ငါးဖမ်းလုပ်ငန်းများကို ကမ်းခြေ မှ ၅ မိုင် အတွင်းဖမ်းဆီးရန် သတ်မှတ်ထားပြီး ကမ်းဝေး ငါးဖမ်း လုပ်ငန်းများကို မူ ကမ်းနီး ငါးလုပ်ငန်း ရေပြင် အဆုံးမှ သီးသန့် ငါးဖမ်းဇုန် အထိ သတ်မှတ် ဖမ်းဆီးရန် ငါးလုပ်ငန်း ဦးစီးဌာနက ထုတ် ပြန်ပြီး ဖြစ်သည်။\nကမ်းဝေးမှ ငါးဖမ်းလှေများ ကမ်းနီးသို့ ဝင်ရောက် ဖမ်းဆီးခြင်းကြောင့် ငါး ရရှိမှုသည် ၅ဝ ရာခိုင်နှုန်း အထိ ကျဆင်း လာခြင်း၊ ငါးသယံဇာတ ကျဆင်းလာ ခြင်းသည် ငါး အလွန်အကျွံ ဖမ်းဆီးမှု တစ်ခုတည်းဖြင့် မဟုတ်ဘဲ ငါးလုပ်ငန်း ဦးစီး ဌာန၏ အုပ်ချုပ်မှုတွင် ပွင့်လင်း မြင်သာမှု မရှိခြင်းတို့ကြောင့် ထိုင်းနိုင်ငံမှ ငါးဝင်ခိုးဖမ်းမှု များကို လည်း တားဆီးနိုင် ခြင်း မရှိခြင်းဖြစ်သည်ဟု ရခိုင်ပြည်နယ် ငါးလုပ်ငန်း အဖွဲ့ချုပ်မှ ဒုဥက္ကဋ္ဌ ဦးစံကျော်လှ က ဆယ်စုနှစ် အတွင်း ငါးဖမ်းဆီး ရရှိမှု ကျဆင်းခြင်း အခြေ အနေ အပေါ် သုံးသပ်သည်။\nဦးစံကျော်လှ က ”အခု ဖွဲ့စည်းပုံ အရ ငါးဖမ်းကွက်တွေဟာ သမာသ မတ်မကျဘူး။ ငါးဖမ်းကွက် ၃ဝ မှာ ဖမ်း တဲ့လှေစီးရေ ၂ဝဝ ရှိတယ်။ ရခိုင်တိုင်း ရင်းသားပိုင် တဲ့လှေက ၁ဝ စီးလောက်ပဲ ရှိတယ်”ဟု ပြောသည်။\nပြီးခဲ့သည့် ၁ဝ စုနှစ် အတွင်း ငါးဖမ်း လုပ်ငန်းနှင့် ပုစွန်မွေးမြူရေး လုပ်ငန်းများ သည် ၉ဝ ရာနှုန်း အထိ ကျဆင်းလာ ခဲ့ကြောင်း ရခိုင်ပြည်နယ်ရှိ လူဦးရေ ၄၃ ရာခိုင်နှုန်း သည် ရေလုပ်ငန်းဖြင့် အသက် မွေးဝမ်းကျောင်း ပြုကြကြောင်း ပျိုးပင် အဖွဲ့မှ Miss.Sue Mark ကပြောသည်။\nပေါက်တော မြို့နယ် တွင် ဖဒူအ မည်ဖြင့် ကျေးရွာ သုံးရွာရှိပြီး ဖဒူကြီး ကျေးရွာသည် ထင်းမီးသွေး ဖုတ်ခြင်းနှင့် ကိုင်းလုပ်ငန်း တို့ကို လုပ်ကိုင် ကြကြောင်း၊ ဖဒူလယ် ကျေးရွာ တွင်မူ မျှောပိုက် လုပ်ငန်း (ငါးသလောက်နှင့် ငါးမျိုးစုံ ဖမ်းခြင်း)နှင့် လယ်လုပ်ငန်း ကိုလုပ်ကိုင် ကြောင်း၊ ဖဒူချေ ကျေးရွာ တစ်ရွာလုံး သည်သာ ကျားပိုက် လုပ်ငန်းဖြင့် အသက် မွေးဝမ်းကျောင်း ပြုကြသည်ဟု ဖဒူချေ ဒေသခံ တုိ့က ပြောသည်။\n”လူဦးရေတွေ တိုးလာတော့ ငါး ဖမ်းတဲ့ သူတွေလည်း များလာတာပေါ့။ အရင် (၂ဝဝဝ ဝန်းကျင်) က တစ်နေ့လုံး ဖမ်းတာ ပုစွန် ပိဿာချိန် ၄-၅-၆ ပိဿာ ရတယ်။ အခု တစ်ပတ်လုံး ဖမ်းရင် တောင် ၂ ပိဿာရဖို့ မနည်း ဖမ်းယူရ တယ်”ဟု ဦးခင်သောင်းက ငါးဖမ်းဆီး ရရှိမှု နည်းလာသည်ကို ပြောသည်။\n၂ဝ၁ဝ ခုနှစ် ဂီရိမုန်တိုင်း မတိုက်မီ အချိန်တွင် ဖဒူချေကျေးရွာ၏ အိမ်ခြေမှာ တစ်ရာကျော် ရှိပြီး မုန်တိုင်း အပြီး ၂ဝ၁၂ ခုနှစ် ပြန်လည် ထူထောင်ရေး အတွက် အိမ်ခြေ စာရင်း များ ကောက်ယူရာတွင် အိမ်ခြေ ၃ဝဝ ကျော် အထိ တိုးလာခဲ့ ခြင်းကြောင့်လည်း အိမ်ခြေ စာရင်းများ ကောက်ယူရာ တွင် ပါဝင် ဆောင်ရွက်ခဲ့ သူ ဦးခင်သောင်း က ငါးဖမ်းဆီး ရရှိမှု နည်းလာသည့် အခြေအနေ ကိုပြောကြား သည်။\nမြန်မာ့ရေပြင် အတွက် ပြည်ထောင်စု ရေချိုငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေကို ၁၉၉၁ ခုနှစ်က ပြဋ္ဌာန်းခဲ့ပြီး တနင်္သာရီ၊ ဧရာဝတီတိုင်း၊ ရန်ကုန်တိုင်း ဒေသကြီးနှင့် ကချင်ပြည်နယ် တို့တွင် ၂ဝ၁၂ ခုနှစ်မှ စကာ ရေချို ငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေကို ပြဋ္ဌာန်းခဲ့ပြီး ဖြစ်သည်။ ရခိုင် ပြည်နယ် အစိုးရ အဖွဲ့မှ ရခိုင်ပြည်နယ် ငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေ ရေးဆွဲနိုင်ရေး ကို ဆောင်ရွက် နေ ပြီဖြစ်ကြောင်း P.E.A.C.E LAW FIRM မှ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးတင်မြင့်နှင့် တရား လွှတ်တော် ရှေ့နေ ဦးမြင့်ဆွေ က ပြောသည်။\nရခိုင်ပြည်နယ် ငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေ ရေးဆွဲရာတွင် ၂ဝဝ၈ ဖွဲ့စည်းပုံ အခြေ အနေအရ ၁၉၉၁ ရေချို ငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေကို မကျော်လွန်ဘဲ ရေးဆွဲရ မည်ဖြစ်ကြောင်း၊ အကယ်၍ ၁၉၉၁ ဥပဒေကို ဆန့်ကျင်ပြီး ရေးဆွဲမည် ဆိုပါ က အလိုအလျောက် ပျက်ပြယ်သွား မည်ဖြစ်ကြောင်း P.E.A.C.E LAW FIRM မှ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးတင်မြင့်က ဆို သည်။\nရခိုင်ပြည်နယ် ငါးလုပ်ငန်း ကဏ္ဍ ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေး အတွက် မိတ်ဖက် အဖွဲ့ကြီးက ရည်မှန်းချက် ၉ ချက်ချကာ ရခိုင်ပြည်နယ် ငါးလုပ်ငန်း ဥပဒေရေး ဆွဲရာ အထောက် အကူဖြစ်စေရန် သုံးနှစ် စီမံကိန်းဖြင့် လုပ်ငန်း စတင်နေပြီ ဖြစ်သည်။ ၄င်း ရည်မှန်းချက် ၉ ချက်အ နက် ငါးလုပ်ငန်း မူဝါဒများနှင့် ဥပဒေပြု ခြင်းတို့ ပိုမို ကောင်း မွန်စေရေး၊ ဥပဒေ များကို လိုက်နာ ကျင့်သုံးရန် လိုလားမှုများ မြင့်မားလာရေးနှင့် ငါးလုပ်ငန်း မှ ရသော နိုင်ငံတော် ဝင်ငွေ ကောက်ယူရာတွင် ပို၍ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု ရှိစေရေး တို့ ပါဝင်သည်။\nငါးလုပ်ငန်း ဦးစီး ဌာန အနေဖြင့် အောက်ခြေ လုပ်ငန်းအထိ ကွင်းဆင်း ဆောင်ရွက်နိုင်မှု မရှိခြင်းသည် ဌာန၏ ဘတ်ဂျက် အခြေအနေနှင့် ဝန်ထမ်း အင်အား လုံလောက်မှု မရှိခြင်း တုိ့ကြောင့် လည်းဖြစ်သည်ဟု ငါးလုပ်ငန်း ဦးစီးဌာန၊ ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့် သုတေသန ဌာနခွဲမှ အကြီးတန်း အကြံပေး အရာရှိ (ငြိမ်း) ဦးခင်မောင်စိုး က ပြောသည်။\nသို့သော် ရခိုင်ပြည်နယ်၊ ပေါက် တောမြို့နယ်၊ ဖရုံကာ ကျွန်းရှိ ဖဒူချေ ကျေးရွာမှ ကျားပိုက်လုပ်ငန်း (ကမ်းနီး လုပ်ငန်း)ဖြင့် ၁ဝ နှစ်ကျော် အသက်မွေး ဝမ်းကျောင်းပြု ခဲ့သူ ဦးခင်သောင်း (အ သက် ၅၁ နှစ်)က ”ကျွန်တော်တို့ ငါး ဖမ်းပိုက်က ပုစွန် တစ်ခုတည်းကို ဖမ်း ပေမယ့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှက ရောက်လာတဲ့ လှေကြီး သမားတွေရော၊ ထိုင်းဘက် က လှေတွေပါ ပိုက်စိပ်တွေနဲ့ အကုန်ဝင် ဖမ်းလာတော့ ငါးကုန်တက်က ကျလာ မှာပဲ”ဟု ပြောသည်။\n၄င်းတို့ အနေဖြင့် တရားမဝင် ငါးခိုးဖမ်းလာမှု အပေါ် စစ်တွေ ငါးလုပ်ငန်း ဦးစီးဌာနသို့ ဒေသခံရေလုပ်သား များက စုပေါင်းကာ တိုင်ကြားမှု ရှိသော် လည်း ငါးခိုးဖမ်းလှေ များအား လာ ရောက် ထိန်းချုပ်ပေးမှု မရှိဟု ဆိုသည်။\nထို့အပြင် ငါးလုပ်ငန်း ဦးစီးဌာန အား တစ်နှစ်လျှင် ငါးဖမ်းပိုက် တစ်လုံး (ပတ်လည် ပေ ၂ဝ မှ ၆ဝ) ကို ကျပ် ၅ဝဝဝ ဝန်းကျင်နှင့် ဖမ်းဆီးသည့် စက် ပစ္စည်းပေါ် မူတည်ပြီး ဟွန်ဒါ စက်တစ် လုံးလျှင် ကျပ် ၁ဝဝဝဝ အထိ ပေးဆောင် ရကြောင်း ကျားပိုက် လုပ်ငန်း (ပုစွန် ဖမ်းဆီးခြင်း) လုပ်ကိုင်သည့် ရေလုပ်သား များက ပြောသည်။ ဦးခင်သောင်း ၏ ဇနီးဖြစ်သူ ကလည်း ”ငါးဦးစီး က အခွန် လာကောက်ရင် ငါးပုပ်စော် နံတယ် ဆိုပြီးတော့လည်း ပုပ်စော်နံခ ကျပ် ၂ဝဝ၊ ၃ဝဝ ပေးရတယ်။ သူတို့ ဘယ် လောက် သတ်မှတ်ထားတယ် ဆိုတာ မသိဘူး။ ရှိရင် ပေးလိုက်တယ်။ မရှိရင် ဖရုံကာ ကျွန်းပေါ်မှာ သွားပုန်းနေလိုက်တယ်” ဟု သူတို့ ရပ်တည်နေရမှု အခြေ အနေကို ထိုသို့ ဆိုလိုက်သည်။\n3:02:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nယင်းကဲ့သို့ ကြိုးစားမှုနဲ့အတူ ယနေ့တိုင် ထိုက်တန်တဲ့ အောင်မြင်မှုကိုလည်း ရရှိခဲ့စေပါတယ်။ သို့ပေမယ့် အောင်မြင်မှု နောက်ကွယ်မှာ ဝမ်းနည်းစရာ ဇာတ်လမ်း တစ်ပုဒ် ရှိနေပါတယ်။ ပထမဆုံး အော်ရီဂျင်နယ် လိုဂို လုပ်တုန်းက ဖြစ်ပါတယ်။ ၁၉၁၆ ခုနှစ်ကနေ ၁၉၂၄ ခုနှစ်၊ ၁၉၂၄ ကနေ ၁၉၂၈ ခုနှစ်အထိ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ခြေင်္သေ့ Slats ဟာ သူ့ ခြေင်္သေ့ထိန်း တစ်ဦးနဲ့ လက်ထောက် နှစ်ဦးကို ကိုက်သတ်ခဲ့ပါတယ်။\nNLD ပါတီ အနေဖြင့်\n2:55:00 PM Myanmar Newsupdates 1 comment\nNLD ပါတီ အနေဖြင့် ဘင်္ဂလီများဘက်မှ အပြည့်အ၀ ရပ်တည်တော့မည် ဖြစ်ကြောင်း VOA ၀က်ဆိုဒ်တွင် ဖော်ပြ\nဘင်္ဂလီတို့၏ သားဖွားနှုန်းကို ထိန်းချုပ်သည့် ဒေသန္တရ အမိန့်အပေါ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ဆန့်ကျင်ကန့်ကွက်မှု မဆုံးခင် NLD ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ ဦးဥာဏ်ဝင်းမှ ရိုဟင်ဂျာကို မြန်မာတိုင်းရင်းသားအဖြစ် လက်ခံလိုကြောင်း၊ ဥပဒေ ပြင်ဆင်ပြီးပါက လက်ခံမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်ဟု VOA အင်္ဂလိပ်ပိုင်းအစီအစဉ်မှာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ သတင်းမှာ ပါဝင်သည့် အချက်များကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါ။ သတင်းကိုတော့ ဒီလင့်ခ် မှာ ဖတ်နိုင်ပါတယ်။\nအန်အယ်လ်ဒီ ပါတီဝင် အများစုမှာ ဘာသာခြားများ ဖြစ်နေပြီး အန်အယ်လ်ဒီ၏ အထောက်အပံ့များ အဓိက ရရှိရာမှာလည်း လူ့အခွင့်အရေး ခေါင်းစဉ် အောက်မှ ဖြစ်သ ဖြင့် ဘင်္ဂလီ ကိစ္စမှာ NLD ဟာ နိုင်ငံတကာရဲ့ ဖိအားပေးခြင်းကို ခံနေရနိုင်ကြောင်း အများက သုံးသပ်ကြပါတယ်။ ယခုတော့ ဘင်္ဂလီ တွေကို ဥပဒေ ပြင်ပြီး နိုင်ငံသား ဖြစ်ခွင့် ပေးရန် ဆန္ဒရှိတဲ့ အကြောင်း တရားဝင် ပြောဆိုလာမှုကြောင့် အန်အယ်လ်ဒီရဲ့ ရပ်တည်ချက်ဟာ ရှင်းလင်းခဲ့ပါပြီ။\nVOA ၀က်ဆိုဒ်သည် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် NLD ပါတီဘက်မှ အမြဲတစေ ရပ်တည်ခဲ့ပြီး ၄င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်အခါမှ အပုပ်ချ၊ ချောက်တွန်း ရေးသား မှု မျိုး မရှိခဲ့ပေ။\nဆားဝက်ခြံကြောင့် စိတ်ညစ်နေသော သူငယ်ချင်းများ အတွက်\nနာရီဝက်ခန့် ကြာလျှင် ရေဆေးပြစ်ပါ။ ပြီးလျှင် facial form နှင့်မျက်နှာ သစ်ပါ။ သွားတိုက်ဆေးနှင့် ဆားဝက်ခြံ ဓါတ်ပြုကာ အပေါ်ပိုင်း တစ်ဝက်သာ ထွက်သွားသဖြင့် တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ့်ခန့်အပတ်တိုင်း ပြုလုပ်သင့်သည်။\n၂။ရေနွေးဖြင့် မျက်နှာသစ်ပါ။ ရှောက်သီးကို ခွက်ထဲညှစ်ပြီး ဆားနည်းနည်း ထည့်ကာ မွှေပါ။ ၂၀မိနစ်ခန့် လိမ်းထားပါ။ ပြီးလျှင် ရေနွေးဖြင့် မျက်နှာပြန်သစ်ပါ။\n၃။ခရမ်းချဉ်သီး အခွံပါးကို ခွှာပြစ်ပါ။ အနှစ်ကိုခြေကာ လိမ်းပြီးအိပ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးဧ။် ပိုးသေစေသော အာနိသင်ကြောင့် ဆားဝက်ခြံ ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ သေသွား ခြင်းကြောင့် ဆားဝက်ခြံများ လျော့ပါး လာလိမ့်မည်။\n၄။သံပုရာရေနှင့် သစ်ကြံပိုးမှုန့် ဆတူရောပါ။ ညအိပ်ရာဝင် လိမ်းပြီး မနက်မှသာ ရေဖြင့် ဆေးပြစ်ပါ။\n၅။ဆန်ကို နွားနို့ထဲတွင် ၅နာရီခန့် စိမ်ထားပါ။ ပြီးလျှင် အနှစ်ဖြစ်သွားသည် အထိ ကြိတ်ခြေပြစ်ပါ။ ပြီးလျှင် ဆားဝက်ခြံ ရှိသောနေရာများကို ဆပ်ပြာတိုက် သကဲ့သို့ဆန်နှစ်ဖြင့် ခပ်ကြာကြာ ပွတ်တိုက်ပါ။\n>ဘယ်သောအခါမှ ကုတ်ခြင်း၊ ဆိတ်ခြင်း၊ ညှစ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဆားဝက်ခြံကို ပိုဆိုး စေနိုင်သလို ၊အနာအဖြစ်သို့ ရောက်သွား စေနိုင်သည်။ နှာခေါင်းကိုလည်း ဒဏ်ဖြစ်ခါ ပုံပန်းသဏ္ဍာန် ပျက်စေသည်။ ထို့ပြင် မမြင်နိုင်သော ပိုးမွှားများကြောင့် မမျှော့်လင့်သော အရာများကို ဆိုးဝါးစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။\n2:30:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\n2:22:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\nမိုင်းလားတွင် မြေပြို၊ ကားလမ်းပျက်စီး\n1:51:00 PM Myanmar Newsupdates No comments\n1:11:00 PM Myanmar Newsupdates 1 comment\nFrom : ..cnn\nကင်ညာမြို့က ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ သူ့မိန်းမ ဖောက်ပြန်နေတယ်ဆိုတာကို သံသယရှိလို့ အောက်လမ်းဆရာမ တစ်ယောက်ကို ခေါ်ပြီးတော့ သူ့မိန်းမကို သူ့မိန်းမမသိအောင် အောက်လမ်းနဲ့ လုပ်ထားလိုက်ပါတယ်။ နောက်တစ်နေ့ သူ့မိန်းမ ဖောက်ပြန်တဲ့အချိန်မှာပဲ သူ့မိန်းမနဲ့ ဖောက်ပြန်တဲ့ ယောက်ျားက ဆက်ဆံနေရင်းက အဝှာကို ပြန်ထုတ်လို့မရတော့ပါဘူး၊ ရဲတွေကလည်း အဲလိုဖြစ်နေတာ တစ်နာရီလောက် ကြာတဲ့ထိအောင် မကယ်တင်ပေးနိုင်ပဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ဖောက်ပြန်တဲ့ ယောက်ျားဟာ ထိုမိန်းမရဲ့ ယောက်ျားကို နစ်နာကြေးအဖြစ် သျှီလင် နှစ်သောင်း (၂၀ ၀၀၀) ပေးဖို့ သဘောတူလိုက်ပါတယ်။ အဲဒီလို သဘောတူလိုက်မှပဲ ထုတ်လို့မရတဲ့ဟာက အလွယ်တကူပဲ ထွက်သွားခဲ့ပါတယ်။\nဂျပန်ဒုံးပျံ လွှတ်တင်မှု ဖျက်သိမ်းခဲ့ရခြင်းမှာ Progr...\nအနုပညာ အလုပ်ကို ပေါ်ပြူလာ ဖြစ်ချင်လို့ လုပ်တာ မဟုတ်...\nသမီးဖြစ်သူ တရုတ်တွင် ရောင်းစားခံရသဖြင့် မိခင်က အမှု...\nBreaking News အပြောင်းအရွေ့မှာ ငြိမ်နေတဲ့ အာဆင်နယ်...\nအိုဘားမားက ဆီးရီးယားကို တိုက်ခိုက်ရေးမဆုံးဖြတ်ရသေး...\nအသက် ၃၀ မှာပြောင်းလဲလာတဲ့အမျိုးသမီးများရင်သားအကြော...\nဘန်နီဖြိုး၏ လူပျိုလှည့်တေးစီးရီး နိုဝင်ဘာတွင် ထွက်...\nအောင်ဘာလေထီ ၀ယ်လိုအားများ၍ “က” မှ “ကဂ” အထိ အက္ခရာ ၃...\nတရားမဝင် လုပ်သားများကို မလေးရှားအာဏာပိုင် အကြီးအကျ...\nAIDS ရောဂါရှိသူများ၏ လူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရ...\nကိုယ်အင်္ဂါ တရားမ၀င် ကုန်ကူးသူ တစ်ဦးက ခြောက်နှစ်အရွယ...\nရခိုင်ဒေသ ငါးအထိ အမိနည်းလာအောင် ဘယ်သူတွေ ဖန်တီးနေလ...\nဆားဝက်ခြံကြောင့် စိတ်ညစ်နေသော သူငယ်ချင်းများ အတွက်...\nအသက် ၂၅ နှစ်အောက်လူငယ်များ၌ လိင်မှတစ်ဆင့် ရောဂါကူး...\nသူများ မိန်းမ ကြာခိုလို့ အဝှာ ပြန်ထုတ်လို့ မရသူ (v...\nအင်ဒိုနီးရှားမှာ မယ်ပြိုင်ပွဲကို ဆန့်ကျင်ကန့်ကွက်\n"မြန်မာစစ်တပ်က အိန္ဒိယနယ်မြေကို မကျုးကျော်ကြောင်း အ...\nရေထဲနစ်မြုပ်နေသည့် ကားအတွင်းမှ ကလေးငယ်များကို ဗြိတ...\nမလေးရှားတွင် တရားမဝင် နေထိုင်သည့် မြန်မာတစ်သိန်းကျ...\n၆ နှစ်ကလေး၏ မျက်လုံးအား အရှင်လတ်လတ်ဖောက်ယူထွက်ပြေး...\nဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ယုံကြည် ကိုးကွယ်နေကြတဲ့ ဘုရားရှင်...\nဖတ်ပါ ရွှေမြန်မာ ...သမိုင်းကိုသိဖို့ပါ\nဒေသခံ နှစ်ဦး လက်နက်ငယ်ဖြင့် ပစ်ခတ်ခံရ\nရေတိုက်စားပြီး ကမ်းပြိုမှု မကြာခဏ ကြုံတွေ့နေရသော ပြ...\nမန္တလေးတိုင်းအတွင်း ကမ်းပါးပြိုမှုများအတွက် ယာယီထိန်...\nဆီးရီးယားကို သြဂုတ် ၂၉ ရက်တွင် စတင်တိုက်ခိုက်ဖွယ်ရ...\nစစ်အာဏာရှင် စနစ်အောက်တွင် ရာစုနှစ်ဝက်ကြာ နေခဲ့ရသော...\nရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်း ပဋိပက္ခဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပ...\nအခမဲ့ ဆေးကုသပေးမည့် တရုတ်နိုင်ငံမှ ရေတပ်ဆေးရုံသင်္ဘေ...\nသာကေတမြို့နယ် မြကန်သာ သောက်သုံးရေကန်တွင် အစ္စလာမ်ဘာ...\nဂျာမနီအခြေစိုက် Mercedes Benz ကားကုမ္ပဏီ၏ ကားအရောင်...\nင၀န်မြစ်အတွင်း ရှပ်ပြေးရေယာဉ်နှင့် စက်လှေဝင်တိုက်မ...\nမြန်မာနိုင်ငံ စာနယ်ဇင်းကောင်စီ (ယာယီ)မှ ရေးဆွဲခဲ့ေ...\nလူမှုကွန်ရက်ပေါ်မှ ဓာတ်ပုံနှင့် သတင်းများ မှန်ကန်ကြေ...


သင့်ဆံပင်ကို သဘာဝပစ္စည်းလေးတွေနဲ့ detox လုပ်နည်း (၆) နည်း - Lifestyle Myanmar\nDetox လုပ်တယ်ဆိုတဲ့စကားကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ မျက်နှာ ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပဲ Detox (အဆိပ်ထုတ်ခြင်း) လုပ်လို့ရတာမဟုတ်ပါဘူး။ Chemical တွေပါတဲ့ ဆံပင်ဆိုးဆေးတွေ၊ ကောက်ဆေး၊ ဖြောင့်ဆေးတွေကြောင့် ဆံသားခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေပြီဆို သင့်ဆံသားတွေထဲက chemical အကြွင်းအကျန်တွေနဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို detox လုပ်ပြီးဖယ်ရှားပစ်ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ထုတ်သလိုပဲ ဆံပင်ကို ပုံမှန်အဆိပ်ထုတ်ခြင်းက ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nHair detox ထဲမှာ ရယ်ဒီမိတ် detox shampoo (သို့) သဘာဝကုစားမှုတွေနဲ့ သင့်ဆံပင်ကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆံပင်အဆိပ်ထုတ်တာက ဖုန်၊ အညစ်အကြေးနှင့် အလှကုန်စုပုံနေခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒီအရိအရွဲအလွှာကို မဖယ်ရှားနိုင်ရင် ကိုယ်က Hair care ကို ဘယ်လောက်ပဲ စျေးကြီးတာ သုံးပါစေ၊ အကျိုးကျေးဇူးတွေ မရပါဘူး။ ဆံပင်အဆိပ်ထုတ်ခြင်းက ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားကို hair care treatments တွေအတွက် အဆင့်သင်ဖြစ်စေပါတယ်။\nသင့်ဆံပင်ကို ဘာ့ကြောင့် Detox လုပ်သင့်သလဲ?\nအပေါ်မှာပြောထားသလိုပါပဲ hair care products တွေ အသုံးပြုခြင်းက သင့်ဆံပင်ထဲမှာ ဖုန်နှင့်အဆီတွေကို စုပုံလာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းက ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်ဆံပင်ကို အနံ့နံစေပါတယ်။ ဆံပင်ကို အဆိပ်ထုတ်ခြင်းက ဒီဆိုးကျိုးတွေကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။\nဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြင့် ယားယံခြင်းနှင့် ဘောက်တွေကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်\nအဆီတွေ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေ၊ ပျော့ဆေးတွေနှင့် ဆံပင်ပေါင်းတင်ဆေးကဲ့သို့သော hair care products တွေရဲ့ စုပ်ယူမှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်\nhair care products/treatments ကနေ အာဟာရဓါတ်တွေရဲ့ ထိရောက်စွာ စုပ်ယူမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသဖြင့် အရိအရွဲ၊ အဆိပ်စုပုံမှုကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ဆံသားကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို တိုးမြှင့်စေနိုင်ပါတယ်။\nHair detox ကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ? အောက်ပါနည်းလမ်းတွေက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။\nမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ခွက်တစ်ဝက်နှင့် ရေပူ သုံးခွက်လိုအပ်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရေပူထဲမှာ ထည့်မွှေပါ။ သင့်ဆံပင်ကို လုံးဝစိုစွတ်တဲ့အထိ ရေစွတ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရေရောထားတာကို သင့်ဆံပင်အနှံ့ လောင်းပေးပါ။ ဦးရေပြားကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ နှိပ်ပေးပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက အဆီတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ဘောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် လုပ်ပါ။ ဒီကုထုံးကို မစမ်းမီ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက တစ်ချို့တွေမှာ ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။\nပန်းသီးရှာလကာရည် ခွက်ရဲ့လေးပုံတစ်ပုံနှင့် ရေ၂ခွက် လိုအပ်ပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ရေနှစ်ခွက်နဲ့ရောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ပုံမှန်အတိုင်းလျှော်ပေးပါ။ ပြီးမှ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကို ရောထားတဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ လောင်းချပါ၊ ရေထပ်မဆေးပါနဲ့။ ပန်းသီးရှာလကာရည်က cleanser အပျော့စား ဖြစ်ပါတယ်၊ ၎င်းက ဆံပင်ကို သန့်စင်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လောက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\n၃။ ပင်လယ်ဆား+ ခေါင်းလျှော်ရည်\nပင်လယ်ဆားကြမ်း ၂ဆနှင့် ခေါင်းလျှော်ရည် ၁ဆလိုအပ်ပါတယ်။ ပင်လယ်ဆား clarifying shampoo ပြုလုပ်ဖို့ ပင်လယ်ဆားနှင့် ခေါင်းလျော်ရည်ကို ရောပါ။ ကောင်းစွာ အမြုပ်ထတဲ့အထိ သင့်ဆံပင်မှာ ပွတ်ပေးပါ။ ရေအေးအေးနဲ့ လျှော်ပါ။ ပင်လယ်ဆားက ထိရောက်တဲ့ exfoliant တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းက အရေပြားအစိုဓါတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို လျှော့ချပေးပြီး ဆံပင်ကို သန့်ရှင်းစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်လမှာ တစ်ကြိမ်လောက်သာ အသုံးပြပါ။\nပျားရည်ကြမ်း ၁ဇွန်း၊ ရေသန့်၃ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ ရေထဲကို ပျားရည်ထည့်ပြီး နှံ့စပ်အောင်မွှေပါ။ ဆံပင်ကို ရေစွတ်ပြီး ဦးရေပြားကနေ ဆံပင်အဖျားလေးတွေအထိ ပျားရည်နဲ့ ပွတ်ပေးပါ။ ရေနွေးနွေး(သို့) ရေအေးအေးနဲ့ ပြန်လျှော်ပေးပါ။ ထို့အပြင် ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ ဆေးချခြင်းအပြင် ပျားရည်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ပါ လျှော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်က ဆံသားကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပြီး ဆံသားကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းစေပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာ ၁ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ်သုံးနိုင်ပါတယ်။\n၅။ သခွားသီးနှင့် သံပုရာ\nသံပုရာသီး အကြီး ၁လုံးနှင့် သခွားသီး အလတ်စား ၁လုံးလိုအပ်ပါတယ်။ သခွားသီးနှင့် သံပုရာသီးကို အခွံခွာပြီး အစိတ်သေးသေးလေးတွေ စိတ်ပါ။ သင်နှစ်သက်ရာ essential oil နှင့်အတူ Blend လုပ်ပါ။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အတိုင်း သုံးလို့ရပါတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်း ဆေးကြောပေးပါ။ သံပုရာသီးက citric acid အရင်းအမြစ် ကြွယ်ဝပါတယ်။ Citric acid က သင့်ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေနို်ငပါတယ်။ သခွားသီးက သင့်ဦးရေပြားကို အေးမြစေပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ်သုံးနိုင်ပါတယ်။\n၆။ သစ်ကြံပိုး Detox ပေါင်းဆေး\nသစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်းနှင့် သံလွန်ဆီ ၂ဇွန်း လိုအပ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပန်းကန်လုံးထဲပေါင်းထည့်ပြီး ခပ်ပျစ်ပျစ်ရတဲ့အထိ ရောမွှေပါ။ ဦးရေပြားပေါ်မှာ ပွတ်ပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀လောက်နေရင် ဆံပင်ကို ပြန်လျှော်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်မှာ antifungal ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပါတယ်။ ၎င်းက ဘောက်ဖြစ်စေတဲ့ မှိုရှင်သန်မှုကို ထိရောက်စွာ နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်သုံးပါ။\nသင့်ဆံပင်ကို အဆိပ်ထုတ်ဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ အစားအစာများ\nသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်စေခြင်းက သင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အထောက်အထားများအရ အောက်ပါအစားအစာတွေက အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ သခွားသီး၊ ဂျင်း၊ သံပုယိုသီး၊ ဖရဲသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ Curry leaves၊ ထောပတ်သီး၊ အရွက်များ၊ ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသော အစားအစာများ စားခြင်းအပြင် ရေများများသောက်ပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓါတ်လယ်ဗယ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်စေပါတယ်။\nမီးတွေဖွင့်အိပ်ရင် သင့်အတွက် ဘာဖြစ်လာနိုင်သလဲ?\nဒီနေ့မှာတော့ မီးဖွင့်ပြီး အိပ်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိခိုက်နိုင်ကြောင်းကို မျှဝေပေးသွားချင်ပါတယ်။ ၁။ သင့်ရဲ့မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ညဘက်မှာ အလင်းတုတွေနဲ့ ထိတွေ့ခြင်းက မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တတ်စေပါတယ်။ ကြွက်အမတွေပေါ်မှာ ဒီစမ်းသပ်မှုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ညဘက်မှာ အလင်းရောင်နဲ့...\nဘိုးဘွားဘီဘင်တွေလက်ထပ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သော သင့်ဆံနွယ်တွေကို အားဖြည့်ပေးနိုင်သော အစားအသောက်ထုတ်ကုန် (၁၀) မျိုး\nလူတွေဟာ ရှေးပဝေသဏီကတည်းကပင် သဘာဝထုတ်ကုန်တွေကို အလှအပဆိုင်ရာကုထုံးတွေအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ရှေးခေတ်အိန္ဒိယမှာဆိုရင် ဆံပင်တွေကို အဆီထည့်ခြင်းဖြင့် ဆံပင်တွေကိုသန်မာအားကောင်းသောနည်းလမ်းတွေကို ဒီကနေ့အထိအသုံးပြုနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆံသားတွေကို အားဖြည့်ပေးပြီး သန်စွမ်းစေပြီး ပိုထူလာပြီး ပိုနူးညံ့စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆံသားတွေကို ပြောင်ပြောင်လေးဖြစ်နေစေဖို့ တစ်ခြားအသုံးပြုလို့ရနိုင်မယ့်...\nလူတွေဟာ ၁၉၂၀ အစောပိုင်းမှာတည်းက မိတ်ကပ်ကို အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ရှေးခေတ်က မိတ်ကပ်တွေကို အခမ်းအနားတွေမှာသာ သုံးခဲ့ကြပေမယ့် ဒီနေ့မှာ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အချိန်တိုင်း မိတ်ကပ်လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်လောကမှာ revolution ပြောင်းလဲမှုတွေရှိခဲ့ပြီး အရင်တုန်းကထက် ပိုကောင်းလာခဲ့ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ် အလှအပကုမ္ပဏီအများစုက ဘယ်အလှကုန်ပစ္စည်းမဆို...


အဖွင့် ဖိုရမ် သတင်းနှင့်အင်တာဗျူးများသတင်းများ ဒဏ်ရာသတင်းများ အင်တာဗျူးများ ဆောင်းပါးပွဲကြိုသုံးသပ်ချက် ပွဲပြီးသုံးသပ်ချက် အထွေထွေဆောင်းပါး မှတ်တမ်းဗီဒီယိုမှတ်တမ်းများ ဗီဒီယိုမှတ်တမ်း (ဟိုက်လိုက်) မှတ်တမ်းဓါတ်ပုံများ ပွဲစဉ်များ ပထမအသင်းကစားသမားများ နည်းပြအဖွဲ့ဝင်များ အထွေထွေAM ခန့် မှန်းပြိုင်ပွဲ AM ခန့်မှန်း ပြိုင်ပွဲ ဇယား Fan Club ဆောင်းပါး\nInstagram Takeover\t#DanAba\tဇန်န၀ါရီ ၂၃ ရက်နေ့ မှာ အသင်းက ကစားသမားအချို့နဲ့ ပရိသတ်နဲ့ Online မှာ အမေးအဖြေ လုပ်တဲ့ အစီအစဉ် တခုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ယခုအစီအစဉ်က အရင်တခေါက်ကလို Twitter မှာ လုပ်ခဲ့တာမဟုတ်ဘဲ ပထမဆုံးအချိန်အဖြစ် Instagram မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေက Instagram မှာ စာမှတဆင့် ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ မေးခွန်းမေးပြီး အဆိုပါမေးခွန်းတွေကို ကစားသမားတွေက Video မှတဆင့် ပြန်လည်ဖြေကြားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ထို Instagram Takeover မှာ ပါဝင်ခဲ့တဲ့ အသင်းက ကစားအချို့ကတော့ Jack Wilshere, Chambers, Szczesny နဲ့ Ozil ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ကစားသမား ၄ ဦးရဲ့ အမေးအဖြေကို တစ်ဦးချင်းစီ အလိုက် ခွဲခြား တင်ပြလိုက် ပါတယ်။\nအာဆင်နယ်ရောက် အမြင့်ပျံ ပိုလန်ကြယ်ပွင့် (သို့) ခရိုင်စတီရန် ဘီလစ်\t~Gunner Saw~\t၁၉၉၈ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ ၂ ရက်၊ ပိုလန်နိုင်ငံ ကိုနင်ဆိုတဲ့ မြို့လေးမှာ ခရိုင်စတီရန် ဘီလစ်ဆိုတဲ့ သူငယ်တစ်ဦး မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။ နောက်ဆယ်နှစ်အကြာမှာတော့ အဲဒီသူငယ်ဟာ မြို့ခံဘောလုံးအသင်း ဂေါ့နစ်ကိုနင်မှာ ဘောလုံးသမားဘဝကို စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ပိုလန်ထိပ်တန်းကလပ် လက်ခ်ျပေါ့ဇ်နန်အသင်းက ဘောလုံးကင်းထောက်တွေ မတွေ့မီ အထိပေါ့။\nကိုကွီလင်ဟာ အာဆင်နယ်ကွင်းလယ်ခံစစ်အတွက် အဖြေလား\t~mr.arzonal~\t“ကျွန်တော်ကတော့ ကွင်းလယ်ဆိုတာ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းတဲ့ ဧရိယာတစ်ခု ဖြစ်သင့်တယ်လို့ ယူဆပါတယ်” လို့ ဆိုလိုက်သူက အာဆင်နယ်အသင်းရဲ့ ဂန္တဝင်နောက်ခံလူ မာတင် ကီအွန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အသက် ၄၈ နှစ်ရှိနေပြီဖြစ်တဲ့ လက်ရှိဘောလုံးဝေဖန်သုံးသပ်သူအဖြစ် လုပ်ကိုင်နေသူ ကီအွန်က ဒီလို ဆက်ပြောပါတယ်။\n“ဖရန်စစ် ကိုကွီလင် (Francis Coquelin )က အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အရင်က ထည့်စဉ်းစားမခံခဲ့ရတဲ့ ကစားသမားတစ်ယောက်က လုပ်ပြခွင့်ရတဲ့ချိန်မှာ သူလုပ်နိုင်တာတွေကို လုပ်ပြနေတာပါ။ ဂျက်နဲ့ အာရွန်တို့ကို လက်လွှတ်ထားရပေမယ့် သူ(ကိုကွီလင်)အားသန်တဲ့နေရာမှာ သူတို့လိုပဲ အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်ပြနေသူပါ” လို့ သူကပြောပါတယ်။\nဒါဆို ကိုကွီလင်ဟာ အာဆင်နယ်အသင်းရဲ့ ကွင်းလယ်ယိုယွင်းမှု ပြဿနာကို အဖြေရှာပေးနိုင်မယ့် ကွင်းလယ်ဗိုလ်ချုပ်တစ်ယောက်လို့ သတ်မှတ်လို့ရပြီလား။ ဒီမေးခွန်းကို ဖြေဖို့ စောနေပါသေးတယ်။ ဒါပေမယ့် အာဆင်နယ်အသင်းအတွက်ကတော့ ဒီပြဿနာက အချိန်ဆွဲလို့ရတဲ့ ပြဿနာမဟုတ်တဲ့အတွက် ချက်ခြင်းဖြေရှင်းရမယ့်ကိစ္စတစ်ရပ်ဖြစ်နေပါတယ်။\nEmirates Stadium သို့မဟုတ် အမြောက်တပ်သားများ၏ ခံတပ်\tGunner Panda\tဟေးဘရော့ ဖြစ်ရပ်ဆိုးအပြီးမှာ FA က အင်္ဂလန်ကလပ်များကို ၉၄-၉၅ ရာသီမစခင် သူတို့ အိမ်တွင်းတွေမှာ မတ်တတ်ရပ်ကြည့်စဉ်တွေအစား ထိုင်ခုံတွေ အားလုံးအပြီးတပ်ဆင်ရမယ်လို့ ညွှန်ကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒီတော့ အာဆင်နယ် အသင်းဟာလည်း သူတို့ Highbury ကွင်းကို ပြန်ပြင်ခဲ့ရပြီး ရလဒ်အနေနဲ့ကတော့ ပရိသတ် ၅၇၀၀၀ ဝင်ဆံ့တဲ့ အခြေအနေကနေ ၃၈၀၀၀ ကျော်ပဲဆန့်တဲ့ ကွင်းဖြစ်သွားပါတော့တယ်။ ပြင်ဆင်စရိတ်ကလည်း ပေါင် သန်း ၂၀ နီးပါးလောက်ထောင်းသွားပါတယ်။ ဒီတော့ စရိတ်ပြန်ရှာတဲ့ အနေနဲ့ လက်မှတ်ခတွေ တင်ပြန်တော့လည်း ဈေးကြီးတဲ့ လက်မှတ်တန်းတွေဟာ ထင်သလောက်မရောင်းရပဲဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒီမှာတင် အာဆင်နယ်ဘုတ်အဖွဲ့အတွက် ဒီထက်ပိုကြီးတဲ့ ကွင်းတစ်ခုလိုလာပြီဆိုတဲ့ အချက်ကို တွေးမိလာပါတော့တယ်။ Read more... Comments (1)\n၃ မိနစ်အတွင်း ၂ ဂိုးသွင်းပြီး ၂၀၁၄ ကို နိုင်ပွဲဖြင့် နှုတ်ဆက်လိုက်သည့် အာဆင်နယ်\tAG2K\t( ၀က်စ်ဟမ်း ၁ - ၂ အာဆင်နယ် ပွဲပြီးသုံးသပ်ချက်)၂၀၁၄ ခုနှစ်အတွက် ပရီးမီးယားလိဂ်၏ နောက်ဆုံးနှုတ်ဆက်ပွဲများဖြစ်သည့် ပွဲစဉ် (၁၉) ကို ယနေ့ ယှဉ်ပြိုင်ကစားခဲ့ကြရာ ၀က်စ်ဟမ်းနှင့် အာဆင်နယ်တို့၏ ပွဲစဉ်တွင် အာဆင်နယ်အသင်းက အိမ်ရှင်ဝက်စ်ဟမ်းကို နှစ်ဂိုး တစ်ဂိုးဖြင့် အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ အာဆင်နယ်အသင်းအတွက် ရှက်ဇနီ၊ ဒီဘူချီ၊ မာတီဆက်ကာ၊ ကိုစီရယ်နီ၊ မွန်ရီယယ်၊ ဖလာမီနီ၊ ကိုကွီလင်၊ ကာဇိုလာ၊ ဆန်းချက်ဇ်၊ ချိန်ဘာလိန်နှင့် ၀ဲလ်ဘက်တို့ ပွဲထွက်ခဲ့သည်။ Read more... Add new comment\n« Start Prev 1234567 8910 Next End »\tPage 1 of 92\tCopyright © 2016 Arsenal Myanmar | All of Arsenal fans from Myanmar.. All Rights Reserved. Originated by Thatoe.


ကိတ်မုန့်က်ဘ် Browser ကိုအခမဲ့ | APK ကို Android အတွက် Download\nပင်မစာမျက်နှာ » အင်တာနက်က Apps ကပ » ကိတ်မုန့်က်ဘ်ဘရောက်ဇာ\nကိတ်မုန့်က်ဘ် Browser ကို APK ကို\nကိတ်မုန့်သင့်မိုဘိုင်းဖုန်း reimagined ပိုကောင်းတဲ့ရှာဖွေရေးနဲ့ web browsing အတွက်အတွေ့အကြုံ, ပါ!ရှာဖွေရလဒ်မှတဆင့်ပွတ်ဆွဲပါ\nအဘယ်သူမျှမကပိုနေတဲ့ရှာဖွေရေးရလဒ်များကိုစာမျက်နှာနှင့်ရလဒ်လင့်များအကြားကျော-and ထွက်ခုန်။ ကိတ်မုန့်၌, ကိုယ့်ကိုရှာနှင့်သင့်ရလဒ်များကို-စူပါလွယ်ကူပါတယ်မှတစ်ဆင့်ရှေ့သို့ပွတ်ဆွဲပါ။ ဒါဟာက်ဘ်ရှာဖွေရေးများအတွက် Tinder သို့မဟုတ် Snapchat နဲ့တူပဲ!သင့်ရဲ့ရှာဖွေရေး, ကိုယ်တော်၏လမ်း\nသင်အကြိုက်ဆုံးကို search engine-Google, Bing သို့မဟုတ် DuckDuckGo ကိုရွေးချယ်ပါ။ ထိုအကိတ်မုန့်အုပ်စုရှာရန်နှင့်အတူသငျသညျမြားကိုလညျးသငျသညျမွနျမွနျသငျသညျအမြားဆုံးဂရုစိုက်အကြောင်းအရာရှာတွေ့ကူညီပေးနေ, သတင်း, ဗီဒီယို, ပုံများ, နှင့်စျေးဝယ်၌သင်တို့၏အနှစ်သက်ဆုံးဆိုဒ်များစိတ်ကြိုက်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။\n"ဝဘ် surfing" ဟုအရာအခါသတိမရကြသလော အရည်အညွှန်း, အသစ်သောအကြောင်းအရာ-ကိတ်မုန့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာ၏စိတ်လှုပ်ရှားကြောင်းပွတ်ဆွဲခြင်းနှင့်အတူမိုဘိုင်းဝက်ဘ်ဘရောက်ဆာမှပျော်စရာသတင်းချပ်နှင့်စိတ်ကြိုက်ရှာဖွေရေး features တွေတတ်၏။\nWeb browsing ရဲ့အနာဂတ် CREATE ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီ\nကိတ်မုန့်ဖြန့်ချိပြီးကတည်းကကျနော်တို့ features တွေ, စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်မှုများနှင့်အသုံးပြုသူတုံ့ပြန်ချက်စွမ်းအားဖြင့်စိတ်ကြိုက်ရှာဖွေရေး options များဖြည့်စွက်, 40 + updates များကိုဖြန့်ချိပါတယ်။ ထွက်ရောက်ရှိဖို့နဲ့ကျွန်တော်တို့ကိုဒီကိစ္စကိုအများဆုံးကိုသင်တပ်ဆင်ထားရာကိုသိပါစေ!\nSearch & ပွတ်ဆွဲပါ\nသင်အကြိုက်ဆုံးကို search engine ကနေရလဒ်တွေကိုတဆင့် FORWARD ပွတ်ဆွဲပါ။\npop-up BLOCKER က\nသင့်ရဲ့ကြည့်ရှုခြင်းအတွေ့အကြုံကိုဖျက်ဆီးထံမှတဲ့ pop-ups ကိုရပ်တန့်။\nbuilt-in အေဒီ Block\nရုပ်ဖျက် 100% သွားပြီးတဲ့သဲလွန်စမပါဘဲရှာဖွေ - Chrome နှင့်အချို့သောအခြား browsers တွေထဲမှာ "privacy ကို" mode ကိုမတူဘဲကိတ်မုန့်ကျနော်တို့ရဲ့ဆာဗာများပေါ်တွင်သင်၏အမည်မသိ browsing history ကိုစုဆောင်းမထိခိုက်စေဘူး\nသတင်းများ, ဗီဒီယိုများ, ပုံများ, နှင့်စျေးဝယ်အတွက်အကောင်းဆုံးက်ဘ်ဆိုက်များကိုဖြတ်ပြီးရှာပါ။ Group မှရှာဖွေမှုများက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်အမိန့်မိမိစိတ်ကြိုက်။\nအချပ်, ခေါင်းစဉ်-သတင်းများအားဖြင့်အုပ်စုဖွဲ့ထိပ်တန်းဝက်ဘ်ဆိုက်များ၏ collection များကို, Tech မှ, အားကစား, ဂိမ်းနှင့်အတူအကြောင်းကြား, Celebrity News, နှင့်ပိုပြီးနေပါ။\nကိတ်မုန့်အပိုဆု: သင်၏သက်တမ်း MULTIPLE ရှာဖွေရေးရလဒ်များကိုဖြတ်ပြီးမီးမောင်းထိုးပြကြည့်ဖို့စာမကျြနှာအကြားပွတ်ဆွဲ!\nကျွန်ုပ်တို့၏မူပိုင်-ဆိုင်းငံ့နည်းပညာသင်သည်သင်၏မိုဘိုင်း browsing အတွက်နှေးကွေးခြင်းမရှိဘဲစွဲငြိဖွယ်ရာ, content တွေကိုကြွယ်ဝအတွေ့အကြုံများမှတဆင့်ပွတ်ဆွဲပေးနိုင်ပါတယ်။\nနောက်ထပ် SWEET ကောင်းသော\nသမိုင်း, Bookmarks, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, Tab ကိုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အများကြီးပို!\nဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့အဘယ်အရာကိုစောင့်ဆိုင်းနေကြသနည်း အဟောင်းက default browser ကိုမြောင်းနှင့်ဤမျှလောက်များစွာသောအသုံးပြုသူများအကိတ်မုန့် Browser ကိုသူတို့ရဲ့ဦးစားပေးက Web Browser နဲ့ရှာဖွေရေး app ကိုလုပ်နေပါတယ်အဘယ်ကြောင့်ကြည့်ရှုပါ။ ယနေ့ကိတ်မုန့်ရယူပါ!\nစမတ်ဖုန်းနှင့် app ကိုဒီဇိုင်းလုပ်တိုးတက်လာနေသော်လည်း, မိုဘိုင်းရှာဖွေရေးနှင့်မိုဘိုင်းဝက်ဘ်ဘရောက်ဇာ desktop ပေါ်မှာအတွေ့အကြုံကိုအတိတ်ပြောင်းလဲကြပြီမဟုတ်။ ကိတ်မုန့်ပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမြန်, သင်ရှာနေတာရန်သင့်အားရမိုဘိုင်းဝက်ဘ် browsing စေတဲ့မစ်ရှင်အပေါ်ပါ!\nFacebook က: facebook.com/thecakebrowser/\nတုံ့ပြန်ချက် & ပံ့ပိုးမှု: feedback@cakebrowser.com\nစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ & Conditions: cakebrowser.com/terms/\n*** နယူး ***\nကျနော်တို့ကနောက်ခံ tab မှာ link တစ်ခုဖွင့်ဖို့စွမ်းရည်ကိုကဆက်ပြောသည်င့် (!!!)\nပုဂ္ဂလိက tab မှာပွင့်လင်း\nတိုးတက်မှုပိတ်ဆို့ခြင်းကြော်ငြာ - လုံးဝပိတ်ဆို့ကြော်ငြာတွေဖုံးကွယ်အစားဗလာကြားနေရာလွတ်ထွက်ခွာ\nတုံ့ပြန်ချက်ရှိသလား? feedback@cakebrowser.com မှာကျွန်တော်တို့ကိုအီးမေးသို့မဟုတ်တွစ်တာ @cakebrowser အပေါ်ကျွန်တော်တို့ကို DM ။\nကိတ်မုန့်က်ဘ် Browser ကို-မြန်, ပုဂ္ဂလိက, ကြော်ငြာ blocker, ပွတ်ဆွဲ\n20.97 ကို MB\nကိတ်မုန့် Technologies က Inc မှ


Overactive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) - Hello Sayarwon\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ )\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Overactive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ )\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) ကဘာလဲ။\nဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ရောဂါဆိုတာ ဆီးရုတ်တရက် မကြာခဏသွားတတ်တဲ့ ဆီးအိမ်-သိုလှောင်မှု ပြဿသနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပြသနာဟာ ရပ်တန့်ဖို့ခက်ခဲပြီး ဆီး အမြောက်အများဆုံးရှုံးမှုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။\nကြွက်သားအတော်များများက ဆီးသွားခြင်းမှာ ပါဝင်ပတ်သက်တဲ့ အတွက် ဒါကပြဿသနာဖြစ်နိုင်တဲ့နေရာအများအပြားဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး, ပိတ်ဆို့ခြင်းများနှင့်ကြွက်သားပြဿနာများအားလုံးက ဆီးအိမ်တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်းပြသနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ရောဂါက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကလူသန်းပေါင်းများစွာမှာ သက်ရောက်နေပါတယ်။National Association for Continence(NAFC) ၏အဆိုအရ, 40 အသက်အရွယ်အထက်လူကြီးများတွင် ငါးဦးမှာ တဦး ဆီးအိမ်တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်းပြသနာ သို့မဟုတ် ဆီးသွားမှု ကြိမ်နှုန်းများခြင်း ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း လက္ခဏာတွေရှိနေကြတာတွေ့ရပါတယ်။ ဤလူများရဲ့ ရှစ်ဆယ့်ငါးရာခိုင်နှုန်းကအမျိုးသမီးများဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် အမျိုးသမီး လေးဦးမှာ တဦးက တစ်ကြိမ်မဟုတ်တစ်ကြိမ် ဆီးယိုစိမ့်မှုပြသနာ တွေ့ကြုံရပါတယ်။\nသို့ရာတွင် သင့်ရဲ့ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ လျှော့ချကာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးပေးပါ။\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\n– ဆီးရုတ်တရက်သွားချင်သလို ခံစားရပြီး ထိန်းထားဖို့လည်းခက်ခဲနေမယ်\n– ဆီးသွားပြီးရင်လည်း ဆီးကျန်နေသလိုခံစားရမယ်။ ဒါ့အပြင် ဆီးတစက်စက်ကျတာကိုလည်း ခံစားရပါမယ်။\n– ဆီးမကကြာခဏသွားတတ်ပါတယ်။24 နာရီအတွင်း များသောအားဖြင့်ရှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသွားတတ်ပါတယ်။\n– (nocturia) ညအခါအခါနှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ထက် ပိုနှိုးပြီး ဆီးသွားတတ်ပါတယ်။\nသင်ဆီးသွားဖို့ ခံစားရသည့်အခါ အိမ်သာသွားလို့ ရနိုင်ပေမဲ့, မမျှော်လင့်ဘဲမကြာခဏဆီးသွားခြင်းများနှင့်ညအချိန်ဆီးသွားခြင်းတွေက သင့်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nအသက်ကြီးတဲ့ လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်း,ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြသနာက ဇရာရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးနေပြီဆိုရင် အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာများနှင့်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖို့ အတွက်ရွေးချယ်စရာများစဉ်းစားပါ။ သင့်ကို အကူအညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသနည်းများရရှိနိုင်ပါတယ်။\nအထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာတွေရှိရင်ပြသင့်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တည်ဆောက်ပုံမတူကြတဲ့ အတွက် သင့်အတွက်သင့်တော်မယ့် အခြေအနေကို ဆွေးနွေးပါ။\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးပါ။ သင်ဆီးမသွားချင်တဲ့အချိန်မှာ ဆီးအိမ်ကြွက်သား တုံ့ပြန်မှုများလာပြီး ညှစ်ချလိုက်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။\nပုံမှန်အားဖြင့် ဆီးတဖြည်းဖြည်းပြည့်လာတဲ့အခါ ဆီးအိမ်ကြွက်သားက ဖြေလျော့ပေးပါတယ်။ ဆီးအိမ်တဖြည်းဖြည်းတင်းနေတာနဲ့ ဆီးအိမ်ထက်ဝက်ခန့်မပြည့်ခင်မှာ ဆီးသွားချင်နေတဲ့ခံစားချက်ရရျှိပါတယ်။ လူအများစုဟာအိမ်သာသွားဖို့ အဆင်မပြေအချိန်မှာ ဤကနဦးခံစားချက်ကို အလွယ်တကူမေ့ထား အောင့်ထားနိုင်ပါတယ်။\nသို့သော် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြသနာဖြစ်နေတဲ့သူမှာ ဆီးအိမ်ကအမှန်တကယ်ပြည့်နေတာထက် ပိုပြည့်နေတယ်လို့ခံစားရပါတယ်။ ဆီးအိမ်မပြည့်ခင် သင်အိမ်သာမသွားလိုသေးချိန်မှာ စောစောစီးစီး ကျုံ့ညှစ်လိုက်ပါတယ်။\nဒါဟာသင်ရုတ်တရက်အိမ်သာ သွားဖို့ လိုအပ်စေပါတယ်။\nကိစ္စအများစုတွင်ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြသနာ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းမသိရပါ။ဤအရာကို overactive bladder syndrome လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများက စိတ်ဖိစီးချိန်များတွင်ပိုမိုဆိုးရွားစွာ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကဖိန်းဓါတ်ပါတဲ့ လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, cola နှင့်အရက်တို့က, ပိုမိုဆိုးရွားစေပါတယ်။\nအချို့ကိစ္စများတွင် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြသနာ ရောဂါလက္ခဏာများက nerve- သို့မဟုတ်ဦးနှောက်-ဆက်စပ်ရောဂါတခုအဖြစ် ရှုပ်ထွေးစွာ ဖွံ့ဖြိုး:တတ်ပါတယ်။\nသင်သည် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးကူးစက်မှုသို့မဟုတ် ကျောက်တည်မှု ရှိပါကလည်းအလားတူရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။\nထင်ထင်ရှားရှားပြောရမယ်ဆိုရင် ဒီပြသနာတွေက ဖြစ်စေတဲ့အချက်တွေသိနေတဲ့အတွက် ဒီအခြေအနေတွေကို ဆီးမထိန်းနိုင်မှုရောဂါစုလို့တော့ သတ်မှတ်လို့မရပါဘူး။\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ\nသင်အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့ သင် ဒီရောဂါ ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင့်မှာ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်မမှန်မှုများ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း မြင့်မားစေပါတယ်။ ပြီးတော့ဒီအရာတွေကလည်း ဆီးအိမ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nလူအတော်များများက ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြသနာ ဥပမာ, လေဖြတ်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြသနာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက် , အရည်သောက်သုံးချိန် , အချိန်ဇယားနဲ့သောက်သုံးခြင်း , အောက်ခံစုပ်ယူမှုကောင်းတဲ့အဝတ်, နှင့် bowel programs တွေနဲ့ စီမံခန့်ခွဲနိင်ပါတယ်။\nအချို့ ဒီပြသနာရှိသူတွေက ဝမ်းမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာများရှိတတ်ပါတယ်။ သင့်မှာလည်း ပြဿသရှိလျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nသင့်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ ဆီးသွားချင်စိတ်တွေ ရှိရင် သင့်ဆရာဝန်ကသင့်ဆီးမှာ ရောဂါကူးစက်ခြင်း သို့မဟုတ်သွေးပါမပါ သေချာစေရန်စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဆရာဝန် သင်ဆီးသွားတဲ့အခါသင့်ရဲ့ဆီးအိမ်ထဲမှာ လုံးဝကူန်နေမနေသေချာအောင်စစ်ပါလိမ့်မယ်။\nဒါ့အပြင်အထောက်အထားခိုင်လုံအောင် သဲလွန်စကိုရှာပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါစစ်ဆေးမှုတွေမှာ အောက်ပါတို့ပါဝင်ပါလိမ့်မယ် :\nရောဂါကူးစက်မှု , သွေး သို့မဟုတ်အခြားမူမမှန်သဲလွန်စတွေရှာဖွေဖို့ ဆီးနမူနာယူပါတယ်။\nအာရုံခံပြဿနာများသို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောတုံ့ပြန်မှုတို့ အတွက် အာရုံကြောဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ဆောင်ပါတယ်။\nသင့်ဆရာဝန်က သင်ဆီးအိမ် တဖြည်းဖြည်းနှင့်လုံးဝကုန်စင် ညှစ်ထုတ်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုအကဲဖြတ်ရန် ရိုးရှင်းတဲ့ urodynamic test တွေလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤစမ်းသပ်မှုတွေက များသောအားဖြင့်အထူးကုသမားတော်တစ်ဦးကို လွှဲပြောင်းရန်လိုအပ်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုတွေမှာ ပါဝင်တာတွေကတော့ :\nဆီးအိမ်၌ ဆီးကြွင်းကျန်မှု တိုင်းတာခြင်း။ သင်ဆီးသွားပြီးတဲ့အခါ ကျန်နေတဲ့ဆီးတိုင်းတာရန်သင့်ဆရာဝန် ဆီးအိမ်ကို ultrasound scan ရိုက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးပြွန်မှတဆင့် သင့်ဆီးအိမ်ထဲသို့ပါးလွှာသောပြွန် ထည့်သွင်းတိုင်းတာခြင်း တို့လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။\nဆီးစီးဆင်းမှုနှုန်းကိုတိုင်းတာခြင်း။ သင့်ရဲ့ဆီးပမာဏနဲ့ မြန်နှုန်းတိုင်းတာရန်, သင်ကို uroflowmeter ထဲဆီးသွားခိုင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒီကိရိယာက သင့်ရဲ့စီးဆင်းမှုနှုန်းအပြောင်းအလဲ မှတ်တဲ့ဂရပ်ထဲသို့ဒေတာကိုဘာသာပြန်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nဆီးအိမ်ဖိအားစမ်းသပ်ခြင်း။ Cystometry က သင့်ရဲ့ဆီးအိမ်နှင့်ဆီးအိမ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ဖိအားတိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ ဒီစမ်းသပ်မှုစဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ဆရာဝန်က့ပါးလွှာတဲ့ပြွန် (ပြွန်) ကိုအသုံးပြုပြီး ရေနွေးနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းသင့်ရဲ့ဆီးအိမ်ကို ဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဖိအား-တိုင်းတာတဲ့ အာရုံခံကိရိယာနှင့်အတူနောက်ထပ်ပြွန်ကို သင့်ရဲ့စအိုတွင်း သို့မဟုတ် သင်က အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်နေလျှင်, ယောနိထဲထည့်သွင်းထားပါတယ်။ဤစစ်ဆေးမှုကို ယေဘုယျအားဖြင့်ကျောရိုးကိုထိခိုက်မှုရှိဖူးတဲ့ အာရုံကြောရောဂါရှိတဲ့ လူတွေမှာ အသုံးပြုပါတယ်။\nသင့်ဆရာဝန်က စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးကုသမှုများ , ကိုအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။\nOveractive Bladder (ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိမှတ်စရာများ ) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nဒီအရာကတော့ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြသနာ ကုသစဉ်အတွင်း ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ထိရောက်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်းမရှိပါဘူး။\nဆီးစပ်ကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း: Kegel သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများနှင့် sphincter ကိုခိုင်ခံ့စေပါတယ်။\nကျန်းမာတဲ့ခန္ဓါကိုယ်အလေးချိန်: သင်ဟာ အဝလွန်သူဆိုရင်, အလေးချိန်လျော့ချတာဟာ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဆီးကျန်တာကိုလည်းကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။\nသင့်ဆရာဝန်ကနေ သင်သောက်သုံးတဲ့အရည်ပမာဏနဲ့ သောက်သုံးချိန်တွေကို ညွှန်ကြားအကြံပြုပေလိမ့်မယ်။\nဆီးအိမ်ကြွက်သား ပြေလျော့စေတဲ့ ဆေးဝါးများက ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြသနာ ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေတတ်ပြီး ဆီးကျန်တဲ့ ပြသနာကိုလျှော့ချမှုအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ယင်းဆေးဝါးများကတော့ :\nBotulism ဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားကနေထုတ်ယူထားတဲ့ ပရိုတိန်းBotox လို့ခေါ်တဲ့ OnabotulinumtoxinA, ပမာဏအနည်းငယ်ကို ဆီးအိမ်တစ်ရှူးတွင်းသို့ တိုက်ရိုက် ထိုးသွင်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပရိုတိန်းက ကြွက်သားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ခဏတာ ပျော့သွားစေပါတယ်။\nလက်တွေ့သုတေသနတွေကတော့ ပြင်းထန်တဲ့ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းတွေမှာ အသုံးဝင်တယ်လို့ ပြသပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အာရုံကြောရောဂါမရှိတဲ့ လူတွေအတွက်ဒီဆေးကို အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုဌာနကအတည်ပြုမပေးပါဘူး။ အဆိုပါဆေးသက်ရောက်မှုဟာ ယာယီသာဖြစ်ပြီး ခြောက်လမှ ကိုးလထိ ကြာတတ်ပါတယ်။\nဤဆေးက လူကြီးများနှင့် အခြား အခြေအနေတွေကြောင့် အားနည်းနေတဲ့လူတွေမှာ ဆီးကုန်အောင်မစွန့်နိုင်တဲ့ပြသနာကို ပိုဆိုးလာစေပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ Botox ကုထုံးကို စဉ်းစားနေလျှင် ဆီးအိမ်တင်းလို့ဆီးသွားချင်တဲ့အခါ ဆီးပိုက်ထည့်ဖို့ကိုလည်း လက်ခံနိုင်ရပါမယ်။\nသင့်ရဲ့ဆီးအိမ်ကိုထိန်းချုပ်တဲ့ အာရုံကြောထိန်းညှိပေးခြင်းက ဆီးအိမ်တုံ့ပြန်မှု ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။\nကုထုံးတစ်ခုမှာ သေးငယ်တဲ့wire ကိုအသုံးပြုပါတယ်။ သင့်မြီးညှောင့်ရိုးကနေဖြတ်သွားပြီး bladder ကို ထိန်းချုပ်တဲ့ sacral အာရုံကြောနှင့်နီးစပ်သောနေရာမှာ အသုံးပြုပါတယ်။\nခွဲစိတ်ကုသမှုကတော့ ယာယီဝါယာကြိုးတစ်ချောင်းကို အစမ်းထည့်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် permanent electrode ကို battery-powered pulse generator ခွဲစိတ်ထည့်သွင်းမှုမလုပ်ခင် တပ်ဆင်ပြီး ကြာရှည်စမ်းသပ်ပါတယ်။ နောက် သင့်ဆရာဝန်က pacemaker လုပ်ပုံနဲ့ဆင်တူအတိုင်း သင့်ရဲ့ဆီးအိမ်ကို လျှပ်စစ် Impulsesကို ဝါယာကြိုးနဲ့ချိတ်ဆက် ပို့လွှတ်ပါလိမ့်မယ်။\nဒီကုထုံးက အောင်မြင်စွာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျော့နည်းစေလျှင်, ဝါယာကြိုးကို သင်၏အသားအရေအောက်တွင်ထားရှိတဲ့ သေးငယ်တဲ့ဘက်ထရီကိရိယာမှာ ချိတ်ဆက်ထားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nခွဲစိတ်ကုသနည်းက အခြားကုသမှုတွေကို မတုံ့ပြန်သောလက္ခဏာများနှင့်လူတွေအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်ကတော့ ဆီးအိမ်ရဲ့သိမ်းဆည်းနိုင်သောစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဆီးအိမ်အတွင်းရှိဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများက ဆီးအိမ်နာကျင်မှုကို သက်သာအောင် ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အခြားကိစ္စတွေကတော့ :\nဆီးအိမ်သိုလှောင်မှုပမာဏ တိုးမြှင့်ဖို့ခွဲစိတ်ခြင်း ဒါဟာတော့ သင့်ရဲ့ဆီးအိမ်ကိုအစားထိုးဖို့ သင့်ရဲ့အူသိမ်အူမ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖဲ့အသုံးပြုပါတယ်။ ဤနည်းက အခြားကုသမှုတွေကို မတုံ့ပြန်သောလက္ခဏာများနှင့်လူတွေအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဤခွဲစိတ်မှုပြုပါက, ဆီးပေါက်ဖို့ ဆီးပြွန်တစ်ခုကို ကျန်ဘဝတစ်လျောက်လုံး မကြာမကြာထည့်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nဆီးအိမ်ဖယ်ရှားပစ်ခြင်း ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်ပြီး ဆီးအိမ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ဆီးစုဆောင်းရန်အရေပြားပေါ်မှာအိတ်တစ်ခု ပူးတွဲထားရှိတာမျိုးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။\nလူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများ နှင့် အိမ်တွင်းဆေးဝါးများ\nဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ ပြသနာကို ကူညီနိုင်တဲ့လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများ နှင့် အိမ်တွင်းဆေးဝါးများကဘာတွေလဲ ?\nဤအရာတွေကတော့ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလျော့ချပေးနိုင်တဲ့ လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပါတယ်။\nကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းပါ: သင်က အဝလွန်သူဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျချိန်မှာ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အဝလွန်သူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှာအရာစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်များပါတယ်။ အလေးချိန်ကျရင်ေ့တိုးတက်မှုရှိပါတယ်။\nအရည်သောက်သုံးချိန် ဇယားကိုလိုက်နာပါ: သင်နေ့စဉ် အရည် ဘယ်လောက်လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ လူအများစုဟာ သူတို့အရည်သောက်သုံးမှုကို ၂၅ % လျှော့ချနိင်တာနဲ့ ဆီးအိမ်ရောဂါလက္ခဏာတေတွေ့ကြုံခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။\nကဖိန်းဓါတ်နှင့်အရက်ကိုရှောင်ပါ: ကဖိန်းနှင့်အရက်ယမကာတွေက သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ရှောင်ရှားရန်ရပါမယ်။\nသင်သိလိုတဲ့ မေးခွန်းများရှိပါက ပိုမိုသိရှိနိုင်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။\nOveractive bladder. http://www.healthline.com/health/overactive-bladder Accessed 19 Feb, 2017.\nNocturia (ညဘက် ဆီးသွားလွန်ရောဂါ)\nBenign Prostatic Hyperplasia (BPH) (ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း)


တွေးမိတွေးရာ...ရေးမိရေးရာ: အိပ်ငိုက်တဲ့ ည\nဟွားးးး ခနဲ တချက်သမ်းလိုက်သည်။\nမဟုတ်သေးပါဘူး။ သမ်းပုံမှားနေပြီလားမသိ။ ပြန်သမ်းဦးမှပဲ … ။\n(((( ၀ှါးးးးး ))))\nအင်း .. ဟုတ်သွားပြီ။ ဒါမှ စနစ်ကျတာ။\nမျက်လုံးထဲမှာ မျက်ရည်စများ ပြည့်လျှံလာ၏။ တစိမ့်စိမ့်ယိုစီးလာသော နှာရည်တွေကို ရွှတ်ခနဲ ပြန်ရှိုက်သွင်းလိုက်ရင်း ပျင်းကြောဆန့်လိုက်သည်။\nပါးစပ်ကို ၀ိုက်၍ဟစဉ် မျက်လုံးတွေ မှေးမှိတ်သွားပြီး နှာခေါင်းက တင်းလာသည်။\n((((((((( ၀ှါးးးးးးးးး )))))))))\nဒီတခေါက် သမ်းကြောက ပိုရှည်ပြန်သည်။ မျက်လုံးထဲမှ မျက်ရည်စများ ပါးပေါ် လိမ့်ဆင်းလာသည်ကို လက်ခုံဖြင့် ခပ်ကြမ်းကြမ်း သုတ်ဖယ်ပစ်လိုက်သည်။\nဒီမျက်ရည်ကလည်း … မငိုဘဲလည်း ကျတတ်ပါပေ့။ ထူးဆန်းပေစွ။ ကြက်သွန်နီ လှီးလို့ ကျရ၊ မီးခိုးမွှန်လို့ ကျရ၊ အခုလည်း သမ်းလို့ ကျပြန်ပြီ။ မျက်ရည်ချည်း ကျရင်လည်း အကြောင်းမဟုတ်။ မျက်ရည်နှင့်တဆက်တည်း နှာရည်ကလည်း ထွက်လာပြန်သည်။ ဒီတခါတော့ မရွှတ်မိတော့၊ တစ်ရှူးစက္ကူစလေးဖြင့် အသာ သုတ်လိုက်၏။\nနေ့ခင်းက မီးခဏခဏပြတ်၊ လာပြန်တော့လည်း မီးအားအပြည့်အ၀မရလို့ ယူပီအက်စ်က တတီတီအော်၊ အခုမှပြန်ရွေးလာသည့်စက်ကို အရိပ်တကြည့်ကြည့် လုပ်နေရတဲ့ ကြားထဲ ပြတ်ချည် လာချည် မီးကြောင့် ပိတ်ချည်ဖွင့်ချည် လုပ်နေရ သေးသည်။ တနေ့ခင်းလုံး အလုပ်မဖြစ်။ ခက်ရချည်ရဲ့။\nည ၈ နာရီခွဲ ကိုးနာရီထိုးလုမှ မီးကပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သည်။ ဒီတော့မှ ကွန်ပျူတာပြန်ဖွင့် အင်တာနက်ထဲဝင် ဟိုဟိုဒီဒီ ဖတ်လိုက် ပြောလိုက် ရေးလိုက် လုပ်ရင်း ည ၁၂ နာရီ ခွဲသွားပြီ။ အလုပ်က ဟုတ္တိပတ္တိ မလုပ်ရသေး။ အိပ်ကငိုက်နေပြီ။ နက်ဖန် မနက် ဘလော့မှာတင်ဖို့ စာလည်း ရေးချင်သေးသည်။ ဘာရေးရမလဲ စဉ်းစားဦးမှ။\nအဖေ့ကဗျာမတင်ရတာ ကြာပြီလားမသိဘူး။ အဲဒီလိုတွေးမိပြီး အဖေ့မှတ်စုစာအုပ် အဟောင်းကို ပြန်လှန်ရပြန်သည်။ လှန်လှောဖတ်ကြည့်ပြီး အင်း … ဒါလည်း မတင်ချင်သေးဘူး ဆိုကာ ပယ်လိုက်ပြန်၏။ လုပ်စားစရာ မောင်လေးကဗျာတပုဒ် ကျန်သေးတာပဲ၊ အဲဒါလေး တင်ရကောင်းမလား။ တော်ပါပြီ။ ဒါလည်း မတင်ချင် သေးပါဘူး။ သြော် .. ဟိုတနေ့က ရေးလက်စ တပိုင်းတစ စာတပုဒ် ရှိသား။ အဲဒါ ဆက်ရေးရင် …. ။ ဒါကလည်း ဒီလိုအိပ်ငိုက်နေတဲ့ညမှာ ရေးလို့ အဆင်ပြေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပယ်ပြန်ပြီ။\nဒီလိုနဲ့ ဟိုရှာ ဒီရှာ ရှာရင်း မျက်စိက တ၀က်လောက်ပဲ ဖွင့်လို့ရတော့သည်။ လူကလည်း တသမ်းသမ်း တဝေေ၀ဖြစ်လာပြီ။ မျက်နှာမှာလည်း မျက်ရည်တွေ နှာရည်တွေနှင့် ပေတလူး ဖြစ်နေပြီ။ ကိုယ့်ရုပ်ကိုယ် မမြင်ရလို့ တော်သေး။ မဟုတ်ရင် သန်းခေါင်တလွဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သရဲနဲ့ မှားနေမှ ဒုက္ခ။\nစဉ်းစားရင်း တွေးတောရင်းနဲ့ မျက်နှာပေါ်က ၀က်ခြံဖုကို လက်နဲ့ကုတ်မိလို့ နာသွားသည်။ သွေးများထွက်သွားပြီလားမသိ။ ဆေးလိမ်းနေတာကြာလှပြီ ဒီဝက်ခြံတွေကလည်း ခုထိပင် မပျောက်နိုင်သေး။ ၀က်သားခဏခဏ စားလို့များ မပျောက်နိုင်လေရော့သလား။ ခုတလောဈေးသွားတိုင်း ၀က်သားဝယ်ရသည်။ ကြက်မစား ဘဲမစားတော့ စားစရာ ၀က်နှင့်ငါးသာ။ ငါးကိုလည်း ချစ်လှစွာသော အစ်မတော်ကြီးက သိပ်မစားတော့ အမြဲတမ်း ၀က်ပါအောင် ၀ယ်နေရသည်က တဒုက္ခ၊ ၀က်မလွတ်မယ်တော်ကြီးလို့ သူ့ကွယ်ရာ နောက်ပြောင် ခေါ်နေမိတာ .. သူတော့ မသိပါဘူး။\n၀ှူး … ၀ှူး …\nကြမ်းပေါ်ချထားသည့် ရေနွေးကြမ်းဓာတ်ဗူးကိုယူကာ မတ်ခွက်ထဲ ငှဲ့ထည့်ပြီး သောက်မယ်ကြံ … ပူလို့ တ၀ှူးဝှူး မှုတ်ရပြန်သည်။\nကောင်းလိုက်တဲ့ ရေနွေးကြမ်း … ခါးခါးကျကျလေး။ ပါးစပ်ထဲကို စွဲသွားတာပဲ။ ရေနွေးကြမ်းကြောင့် မျက်လုံးတွေတောင် နည်းနည်းပြန်ကျယ်လာပြီ။ လက်လည်း နည်းနည်း သွက်လာပြီ။ အခါးဓာတ်က လူကို လန်းဆန်းစေသားပဲ။\nစာတလုံး နှစ်လုံး ရိုက်လိုက်၏။ နာရီသံ တချက်ချက် မှန်မှန်ကြားနေရသည်။ ခြင်တကောင်က ဘေးနားမှာ တ၀ီဝီနှင့် မပျင်းရအောင် အဖော်ပြုလို့နေ၏။ ဒီအချိန်ကြီးထိ ကားတစီးတလေက လမ်းမမှာသွားနေတုန်း။ ညောင်းလိုက်တာ။ လှဲအိပ်လိုက်ချင်ပြီ။ ဇက်ကြောကို ဟိုဘက်ဒီဘက် ချိုးရင်း အညောင်းဖြေမိသည်။ နံရံထက်မှာ အိမ်မြှောင်က တကျွတ်ကျွတ်စုတ်ထိုးလျက် … ။\nမဖြစ်သေးပါဘူး …. စာဆက်ရေးဦးမှ။\n..... .... ..... ..... ..... .....\nမျက်လုံးကိုမှိတ် … ပါးစပ်ကိုဖွင့် …\nတစ် .. နှစ် …\nဒီတခါတော့ အသံပင် မထွက်နိုင်တော့။ သမ်းခြင်းရဲ့ အဆုံးမှာ ၀စ္စနှစ်လုံးပေါက်သံ ခပ်မျှဉ်းမျှဉ်းလောက်သာ အပြင်ကို ကျွံကျ ထွက်ပေါ်လာတော့သည်။ ဒီအသံအရ တော်တော် အိပ်ချင်နေပြီဟု မှန်းဆနိုင်သည်။ ဒါဆို အိပ်တာပဲ ကောင်းပါတယ်။\nအနားက အိပ်ရာကို သုံးခါလောက် မျက်စောင်းထိုးပြီးနောက် မျက်ရည်လည်ရွှဲ နှပ်တွဲလဲဖြင့် ကွန်ပျူတာကို ကမန်းကတန်းပိတ်ကာ အိပ်မှုန်စုံမွှား စမ်းတ၀ါးဝါး ဒယီးဒယိုင်ဖြင့် အိပ်ရာထဲသို့ ဒိုင်ဗင်ပစ် ၀င်အိပ်လိုက်လေတော့သည်။\n၃၊ ဇွန်၊ ၂၀၀၇\nPosted by မေဓာဝီ at 3:30 AM\nမမေရေ...အရမ်းကို ၀မ်းသာပါတယ်...မနေ့ညက မမေ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်သွားမယ်လို့ ယူဆလို့ပါ... နောက်ညတွေလည်း ဒီလိုပဲ အိပ်ချင်စိတ် ပေါက်နေပါစေ...:D\n6/04/2007 3:44 AM\nပညာရှိဆိုတာ (ညရဲ့) လေးပုံပုံ နှစ်ပုံပဲ အိပ်တယ်လို့ လောကနီတိက ပြောတာပဲ။ ပညာရှိ-ပဏ္ဍိတနဲ့ မေဓာဝီ အဓိပ္ပါယ်တူတယ်ဗျ။\n6/04/2007 5:44 AM\nဒီပိုစ့် သိပ်အသက်ဝင်တယ်…..မ :)\n6/06/2007 8:46 AM


အကြောတက်တတ်သူတို့ ဘယ်လိုစားသောက်နေထိုင်သင့်သလဲ . . . – Healthy Life Journal\nPosted on ဇူလိုငျ 1, 2019\nမေး. ကျွန်မက အတက်စာတွေ စားမိရင် အရမ်းအကြောတက်တတ်ပါတယ်။ အကြောတက်တိုင်းလည်း ဆေးမသောက်ပါဘူး။ ဆေးသောက်တာ များလာရင်ကော ဆေးယဉ်ပါးမှုဖြစ်မှာစိုးလို့ပါ။ ဆေးယဉ်ပါးမှု ဖြစ်နိုင်ပါသလား ဆရာ။ အကြောမတက်အောင် ဘယ်လိုအစားအသောက်နဲ့ အနေအထိုင်တွေကို ဆင်ခြင်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ဘယ်အစားအသောက်တွေက အကြောပိုတက်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။\nပါမောက္ခဦးနေ၀င်း (အရိုးအထူးကု ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။\nဖြေ. မြေအောင်းဥ၊ မျှစ်၊ မှို၊ တညင်းသီး၊ ငါးသလောက်၊ ငါးဥစတဲ့ အကြောတက်တတ်တဲ့ ဒီအစာတွေက သွေးတွင်းယူရစ်အက်စစ်ကိုလည်း များစေတဲ့အစာတွေဖြစ်နေပြီး ဂေါက်အဆစ်အမျက်ရောင်ရောဂါ (Gout) ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်နာတာဆိုတော့ အဆစ်နဲ့ နှီးနွှယ်ပြီး အကြောတက်တာမျိုးလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကြောတက်တတ်တယ်ဆိုရင် ကိုယ်နဲ့မတည့်တဲ့အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ဖို့လိုပါတယ်။\nအများအားဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းလို့ အကြောတက်တတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုမရှိလို့ အကြောတက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လူလတ်ပိုင်း အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါမှာ လှုပ်ရှားမှုက နည်းလာတတ်ပါတယ်။ အကြာကြီးထိုင်တာ၊ စာကို အကြာကြီးဖတ်တာ၊ ကားအကြာကြီး မောင်းတာတွေလို အထိုင်များတဲ့ အပြုအမူတွေကြောင့်လည်း အကြောတက်တတ်ပါတယ်။ ထိုင်တဲ့အခါ ခါး၊ လည်ပင်းတွေ စောင်းနေ၊ လိမ်နေတာကြောင့်လည်း အကြောတက်တတ်ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာသုံးတဲ့အခါ၊ ကားမောင်းတဲ့အခါတွေမှာ အနေအထိုင်ပုံစံကို မှန်အောင်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာကိုပဲလုပ်လုပ် အကြာကြီး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ အနားပေးဖို့ လိုပါတယ်။\nနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကြက်တောင်ရိုက်တာ၊ ရေကူးတာ စတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို တစ်နေ့ မိနစ် ၃၀-၄၅လောက် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေမလုပ်နိုင်ရင် မိနစ် ၃၀ လောက် လမ်းလျှောက်ပေးရင်လည်း ရပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာ ငါးရက်လောက်လုပ်ပေးရင် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်ပါတယ်။\nဆေးယဉ်ပါးတယ်ဆိုတာ ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေး (Antibiotics)တွေကို ဆေးပတ်လည်အောင် မသောက်တာကြောင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေက ယဉ်ပါးလာပြီး ဆေးယဉ်တာမျိုးကို ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ တခြားဆေးတွေကတော့ ခဏခဏသောက်နေရင် နောက်ပိုင်းမှာ သောက်ရတဲ့ ဆေးပမာဏ (Dose)ကို တိုးမြင့်လာရတဲ့ သဘောမျိုးတော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nRelated Items:aches, Food, muscle pain


Android အတွက် JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App APK ဒေါင်းလုပ်\nပင်မစာမျက်နှာ » အားလုံး Apps ကပ » JEFIT လေ့ကျင့်ခန်း Tracker, အလေးချိန် LIFT, အားကစားရုံ Log in ဝင်ရန် App ကို\nJEFIT လေ့ကျင့်ခန်း Tracker, အလေးချိန် LIFT, အားကစားရုံ Log in ဝင်ရန် App ကို APK ကို\nJEFIT အားကစားရုံ log ကိုသုံးပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ခြေရာခံလွယ်ကူပါတယ်။ ကာယဗလ,3နေ့ကပြိုကွဲရာမှ Programs ကို,5အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း & ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရုတ်သိမ်းဖို့5& အစှမျးသတ်တိအစီအစဉ်များ×။\n★က Google Editor ကိုဖွင့်ရွေးချယ်မှု★အမျိုးသားများရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး Play - သင်နယူးတစ်နှစ်အသစ် - အကောင်းဆုံးကြံခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေး Apps ကပ★ USA Today\nသန်း 8 ကျော်ကလူဟာသူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံနှင့်သူတို့၏အလောင်းများကိုအသွင်ပြောင်းဖို့ JEFIT ကိုအသုံးပြုပါ။\nJEFIT, စီမံ app ကိုခြေရာခံအရေအတွက်ကတဦးတည်းလေ့ကျင့်ခန်း, သငျသညျမထိုက်မတန်နေဖို့ကူညီပေးပါတိုးတက်မှုစေနှင့်သင့်အားကစားရုံသို့မဟုတ် home ကြံ့ခိုင်ရေးအစည်းအဝေးများထဲကအများဆုံးရရန်အခမဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုဒေတာဘေ့စပေးပါသည်။ bodyweight, ကန့်သတ်အာကာသသို့မဟုတ်အထူးပြုပစ္စည်းကိရိယာများ အသုံးပြု. အစီအစဉ်များမှအဆင့်မြင့်ကာယဗလ, အလေးမ, အလေးမအားကစားသို့မဟုတ် kettlebell လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရန်ခွန်အားစတင်5× 5, 531, stronglifts,3သို့မဟုတ်4နေ့ကပြိုကွဲတူသောအစပြုအစီအစဉ်များမှ, JEFIT သင်လိုအပ်တစ်ခုတည်းသောယလေ့ကျင့်ခန်း App ဖြစ်ပါတယ်။\nအဘို့ဤ app ကိုကားအဘယ်သူနည်း\nသင်တစ်ဦးဂျာနယ်, စီမံသို့မဟုတ်ပဲသင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားအပေါ်အားကစားခန်းမမှာလေ့ကျင့်ရေးကိုချစ်၌သင်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်း logged င့်ဆိုပါက, JEFIT အရင်ကဆိုရင်ထံမှအဆင့်မြင့် lifters မှသင်သည်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုအလေးချိန်နှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုရောက်ရှိရန်ကူညီခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်များပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ app ကို, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဘို့သင့်ကိုဆုချီးအသစ်များကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်းများမှကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးနှင့်ရပ်ရွာနှင့်အတူစိန်ခေါ်မှုများမှကျူးလွန်အားဖြင့်သင်တို့ကိုလှုံ့ဆော်စေပါတယ်။\n●က်ဘ်သို့မဟုတ် App ကို - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝက်ဘ် app ပေါ်တွင် app နဲ့ပြင်ဆင်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေနဲ့ခြေရာခံ။\n● Track ယလေ့ကျင့်ခန်း - သင့်လေ့ကျင့်ခန်း, လမ်းကြောင်းအလေးနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များ Set ကျနော်တို့သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေး၏ရလဒ်များကိုပြသပါလိမ့်မယ်\n●လေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်ဒေတာဘေ့စ - 1300 + ဆန္ဒပြပွဲများနှင့်မူကွဲကျော်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ HD ဗီဒီယိုနှင့်အတူ\n●အလိုလို Tools များ - ငြိမ်ဝပ်စွာ နေ. Timer, Supersets, Interval သည် timer, ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်း Log in ဝင်ရန်, မှတ်စုများ, ဇယား Planner ကမှတ်စုများ\n●သင်တန်းအစီအစဉ်များ - အစွမ်းသတ္တိကိုကာယဗလ, 3, အလေးမ, အလေးမအားကစား, GZCLP, Greyskull, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်တည်ဆောက်စတင် 4,5သို့မဟုတ်5နေ့ကပြိုကွဲဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏သုံးစွဲသူစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို, အဆီဆုံးရှုံးမှု, stronglifts,5× 531,\n●လှုံ့ဆော်နေပါ - ငွေသားဆုများနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့လစဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှု Join နှင့်ရပ်ရွာအခြားအားကစားရုံ goers ထံမှထောက်ခံမှုရရှိရန်။ ဒါ့အပြင်သငျသညျအစှမျးသတ်တိတိုးတက်အောင်သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိနိုင်အောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် LIFT နှိုင်းယှဉ်ရန်သင့်ရဲ့အားကစားရုံသူငယ်ချင်းများ add ပိန်ကြုံလာပြီ, Tone သို့မဟုတ်ပဲတက်ကြွစွာတည်းခို\n●သတ်မှတ်မည်ရည်မှန်းချက်များ - တသမတ်တည်းကိုယ်အလေးချိန်စေချင်, ပိန်ကြုံရပိုမိုအားကောင်း get သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်း? သငျသညျ JEFIT ရဲ့ထုံးစံဂျာနယ်ထဲမှာတည်ဆောက်နိုင်\n●သူငယ်ချင်းများ Add - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းအသစ်ကြံ့ခိုင်ရေးသူငယ်ချင်းများကိုရှာပါ။ ကအားကစားရုံမှာသငျသညျကိုရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ဒါမှမဟုတ်ကာယဗလအကြံပေးချက်များနှိုင်းယှဉ်ဖို့တစ်စုံတစ်ဦးကဖွင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်။\nအပြည့်အဝညွှန်ကြားချက်ဒေတာဘေ့စနှင့်အတူမည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့် Programs ကို\n✔ Beginner Programs ကို - Stronglifts,5× 5, အစွမ်းသတ္တိစတင်ကာ3နေ့ကပြိုကွဲ\n✔အဆင့်မြင့် Programs ကို - အလေးမအားကစား, ကာယဗလ, 531, GZCLP, Greyskull\n✔ပစ်မှတ် Programs ကို - ABS, လက်နက်, Glutes, အဆီနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်း, Tone\n✔ကိုယ်ပိုင်သင်တန်း - လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကတည်ဆောက် Get\n✔အားကစားလေ့ကျင့်ရေး - ဘေ့စဘော, အာကာသ\n✔ပစ္စည်းအာရုံစူးစိုက် - ကီထိုင်ထိန်သိမ်း, လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း, kettlebell, Dumbbells\n✔ Bodyweight သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးပစ္စည်း - တေးဂီတအဖွဲ့များ, ဖျာ, စက်သာလျှင်, Core အာရုံစူးစိုက်\n✔ kettlebell, Cardio, တိုက်နယ်သင်တန်း, အာကာသလီမိတက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်\nအထူး tools များနှင့်အင်္ဂါရပ်\nDesktop ကိုနဲ့ Web ကနေ✔ Access ကို\n✔အနားယူ Timer - ရုတ်သိမ်းပေးရန်လာသောအခါသတိပေးထုံးစံကြိမ် Set\n✔ Supersets နှင့်ဆားကစ်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထောက်ခံ\n✔ Interval သည် Timer, သတ်မှတ်မည်မှတ်စုများနှင့် 1 ကိုယ်စားလှယ်မက် Calculator ကို\n✔လူမှု Feed နှင့် Community ပြိုင်ပွဲ\nသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်အတူမိုးတိမ်များနှင့်ရှယ်ယာအတွက်✔ Store ကိုယလေ့ကျင့်ခန်း\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒေတာဘေ့စအတွက်အပြည့်အဝနဲ့ HD ဗီဒီယိုများနှင့်အတူထောက်ခံ 1,300 လေ့ကျင့်ခန်း\n✔လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း, Dumbbell, စက်များ, Cable ကို, Band\n✔ Cardio, Elliptical, လှေလှော်, ဆိုင်ကယ်, ရေကူး\n✔တည်ငြိမ်သောလှုပျရှားမှု, ပျဉ်ပြား, န့ ်. , ABS\nအခြားအသုံးပြုသူများသို့မဟုတ်အားကစားရုံရဲ့ buddy ဆန့်ကျင်✔ Benchmark\n✔ကိုယ်ရေးမှတ်တမ်းများကို PR စနစ်ခြေရာခံခြင်း\nတိုးတက် Log in ဝင်ရန်မှတ်တမ်းတင်ဒီဇိုင်း။\nတိုးတက်အနားယူ timer နေရာမှာ - ယခု timer နေရာမှာတောင်မှကြွင်းသောအရာ timer နေရာမှာမျက်နှာပြင်ထဲက navigate ဆက်လက်ရှိပါလိမ့်မည်။\nတိုးတက်အနားယူ timer နေရာမှာ - လွယ်ကူ rester timer နေရာမှာ screen ပေါ်မှာအချိန်ကိုထိန်းညှိဖို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။\nတိုးတက်အနားယူ timer နေရာမှာ - ကြွင်းသောအရာ timer နေရာမှာတောင်မှ app ကိုနောက်ခံမှ switched ခဲ့သည်ပယ်သွားပါလိမ့်မယ်။\nJEFIT လေ့ကျင့်ခန်း Tracker, အလေးချိန် LIFT, အားကစားရုံ Log in ဝင်ရန် App ကို\n29.49 ကို MB\nJefit Inc က\nNike ကသင်တန်း ...


Nagbutang - Себуанский - Бирманский Переводы и примеры\nВы искали: nagbutang (Себуанский - Бирманский)\nဣသရေလအမျိုးသားတို့သည် ဂိဗာမြို့ပတ်လည်၌ ကင်းစောင့်လူတို့ကို ထားပြီးမှ၊\nမောရှေသည် သူတို့အား ဟောပြော၍ မပြီးမှီ မိမိမျက်နှာကို ဖုံးအုပ်လေ၏။\nKinsa ba ang nagbutang ug kaalam sa kinasulorang bahin? Kun kinsa ba ang naghatag ug salabutan sa utok?\nကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ပညာကို အဘယ်သူသွင်း သနည်း။ နားလည်နိုင်သောဥာဏ်ကို အဘယ်သူပေး သနည်း။ ပညာရှိ၍ မိုဃ်းတိမ်တို့ကို အဘယ်သူရေတွက် နိုင်သနည်း။\nသူတို့၌ ဆန်စပါး၊ စပျစ်ရည်ပေါများ၍၊ သူတို့ ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိသည်ထက် အကျွန်ုပ်ကိုသာ၍ ဝမ်း မြောက်စေတော်မူ၏။\nလက်နက်တော်ကိုလည်း အာရှတရက်ကျောင်း၌ ထား၍ အလောင်းတော်ကို ဗက်ရှန်မြို့ရိုး၌ ဆွဲထားကြ၏။\nထို မကောင်းသော သိတင်းကို လူများတို့သည်ကြားသောအခါ၊ ငိုကြွေးမြည်တမ်းလျက်၊ အဘယ်သူမျှ တန်ဆာမဆင်ဘဲနေကြ၏။\nထာဝရဘုရားသည် ဗာလမ်နှုတ်၌ စကားကို ထားလျက်၊ သင်သည် ဗာလက်မင်းထံသို့ ပြန်၍ ဤသို့ ပြောလော့ဟု မိန့်တော်မူသည်အတိုင်း၊\nယခုလည်းအစာကို ဝယ်ခြင်းငှါအခြားသော ငွေကို ကိုယ်၌ဆောင်ခဲ့ကြပါ၏။ ထိုငွေကို အကျွန်ုပ်တို့ အိတ်များ၌ အဘယ်သူထားသည်ကို မသိနိုင်ပါဟု ဆိုကြ သော်၊\nသို့ဖြစ်၍ ထာဝရဘုရားသည် မုသာစကားကို ပြောတတ်သော စိတ်ဝိညာဉ်ကို မင်းကြီး၏ပရောဖက် အပေါင်းတို့၌ သွင်းတော်မူပြီ။ မင်းကြီး၏အမှုမှာ အမင်္ဂလာစကားကို ပြောတော်မူပြီဟု ဟောလေ၏။\nKay siya nagtukod ug usa ka pagpamatuod kang Jacob, Ug nagbutang ug usa ka Kasugoan sa Israel. Nga gisugo niya ang among mga Amahan, Nga sila igapahibalo nila sa ilang mga anak;\nအကြောင်းမူကား၊ ယာကုပ်အမျိုး၌ သက်သေ တရားကိုစီရင်၍၊ ဣသရေလအမျိုး၌ ပညတ်တရားကို ထားတော်မူ၏။\nယုဒအမျိုးနှင့် ဗင်္ယာမိန်အမျိုးသည် အမှုတော် ကို ထမ်းရွက်သောကြောင့်၊ မြို့အသီးအသီးတို့၌ ဒိုင်းလွှား လှံလက်နက်များကို ထား၍ အလွန်ခိုင်ခံ့စေ၏။\nယုဒပြည်တွင်၊ ခိုင်ခံ့သောမြို့ရှိသမျှတို့၌၊ တပ် သားများကိုထား၏။ ယုဒပြည်အရပ်ရပ်တို့၌၎င်း၊ ဧဖရိမ် ပြည်မှာ ခမည်းတော် အာသတိုက်ယူ သော မြို့တို့၌၎င်း၊ မြို့စောင့်တပ်ကို အသီးအသီးခန့်ထား၏။\nထာဝရဘုရားသည် ဗာလမ်ကို ကြိုဆို၍ သူ၏ နှုတ်၌စကားကိုထားလျက်၊ သင်သည် ဗာလက်မင်းထံသို့ ပြန်၍ ဤသို့ ပြောလော့ဟု မိန့်တော်မူသည်အတိုင်း၊\nဇေရုဗဗေလသည် ဤအိမ်တော်အမြစ်ကို ချ ထားပြီ။ သူသည်လည်း လက်စသတ်ရလိမ့်မည်။ ကောင်း ကင်ဗိုလ်ခြေအရှင် ထာဝရဘုရားသည် ငါ့ကို သင်တို့ ရှိရာသို့ စေလွှတ်တော်မူသည်ကို သင်တို့ သိရကြလိမ့် မည်။\nသို့ဖြစ်၍ ထာဝရဘုရားသည် မုသာစကားကို ပြောတတ်သော စိတ်ဝိညာဉ်ကို မင်းကြီး၏ ပရောဖက် အပေါင်းတို့၌ သွင်းတော်မူပြီ။ မင်းကြီး၏အမှုမှာ အမင်္ဂလာစကားကို ပြောတော်မူပြီဟု ဟောလေ၏။\nသို့ဖြစ်၍ သင်တို့သည် ကျွန်ုပ်ကိုဤအရပ်သို့ စေလွှတ်သည်မဟုတ်၊ ဘုရားသခင်စေလွှတ်တော်မူ သတည်း။ ကျွန်ုပ်ကို ဖါရောဘုရင်၏အဘအရာ၌၎င်း၊ နန်းတော်အုပ်အရာ၌၎င်း၊ အဲဂုတ္တုပြည်လုံးကို အုပ်စိုး သောသခင်အရာ၌၎င်း ခန့်ထားတော်မူပြီ။\napa maksud don (Английский>Малайский)no i didn't know portuguese (Английский>Португальский)bercita cita (Малайский>Английский)maine apna kaam pura kar liya (Хинди>Английский)my pet parrot (Английский>Сингальский)fatto salvo quanto sopra (Итальянский>Английский)lepas gian (Малайский>Английский)vuoi andare viaelasciarmi sola (Итальянский>Английский)armatura fibre di vetro (Итальянский>Английский)kya aap akele rahte ho yha (Хинди>Английский)balik ka kaagad (Тагальский>Английский)eppadi poguthu life (Тамильский>Английский)sopranos (Португальский>Английский)viddy (Португальский>Английский)مَغَارَات (Арабский>Французский)tuto bene in italia (Итальянский>Английский)white wine in cooking (Английский>Тагальский)sejenis bunga (Индонезийский>Английский)aap kaha se karte he (Хинди>Английский)videos (Хинди>Английский)maksud upgrade (Английский>Малайский)agawid akon (Тагальский>Английский)basamaka (Сербский>Вьетнамский)ok i call u letter (Английский>Хинди)kina yesto (Непальский>Английский)