child care – Healthy Life Journal\n—–၊ ပါမောက္ခဦးနေ၀င်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊—– Q. ကလေးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ပြင်ပပစ္စည်းဝင်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိချင်ပါတယ်။ NNW(FB) A. များသောအားဖြင့် ကလေးတွေမှာ တစ်ခါတလေကျရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို မလိုလားဘဲနဲ့ ပစ္စည်းတွေ ရောက်တတ်ပါတယ်။ ကလေးအရွယ်တွေဟာ...\n—၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— မိဘတွေက ကလေးတွေနဲ့အတူ ခရီးသွားကြပါတယ်။ တချို့မိဘတွေဆိုရင် ကလေးခြောက်လအရွယ်လေးနဲ့ ခရီးသွားတာရှိတယ်၊ တစ်နှစ်အရွယ်ကို ခရီးခေါ်သွားတာရှိတယ်၊ အသက်တစ်နှစ်ကျော်၊ နှစ်နှစ်ကျော်ကလေးတွေကို ခရီးခေါ်သွားတာကတော့ သိပ်ပြဿနာ မရှိပေမယ့် ငယ်တဲ့ကလေးတွေကျတော့ ခရီးပမ်းတာ၊ နေမကောင်းဖြစ်တာတွေ...\n———၊ ကိုထက် ၊——— လူအများစုကတော့ ငယ်ငယ်က အဘိုးအဘွားတွေနဲ့ ပျော်စရာအမှတ်တရတွေ ရှိနေကြမှာပါ။ အဘိုးအဘွားတွေဆီက ရနိုင်မယ့် အမှတ်တရတွေကတော့ သူတို့ဘ၀တလျှောက် တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့အထဲက စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့ ဘ၀ဇာတ်လမ်းတွေ၊ ပုံပြင်တွေ၊ ဘ၀နေထိုင်နည်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဘိုးအဘွားတွေရဲ့ ကြင်နာမှုတွေကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုတွေ ရခဲ့ကြသလိုပဲ...\nကလေးမွေးပြီးစ ဖြစ်တတ်တဲ့ဝေဒနာတွေ သက်သာအောင် . . .\nဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကလေးမွေးပြီးစမှာ ပုံမှန်လို နေထိုင်မကောင်းပါဘူး။ ပင်ပန်းသလိုလို၊ နွမ်းလျသလိုလိုနဲ့ နေရထိုင်ရတာ အဆင်မပြေလို့ပါ။ ဘယ်လိုနေထိုင် စားသောက်သင့်ပါသလဲ။ DawNilar (FB) A. ကလေးမွေးပြီးခါစမှာ ၀မ်းချုပ်မယ်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မယ်၊ သွေးအားနည်းမယ်၊...\nကလေးများတွင် တွေ့ရတတ်သည့် မူမမှန် သွားနှင့် ခံတွင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများ\nဒေါက်တာထွန်းထွန်းလင်း သွားနှင့် ခံတွင်းဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန် အပြုအမူတစ်ခုကို ထပ်တလဲလဲ လုပ်ဆောင်နေတာကို အလေ့အထလို့ခေါ်ပါတယ်။ သူများလုပ်လို့ လိုက်လုပ်တဲ့ အလေ့အထနဲ့ မွေးရာပါ စိတ်ထွက်ပေါက်တစ်ခုအနေနဲ့ ပြုလုပ်တဲ့ အလေ့အထဆိုပြီး နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ သွားနဲ့ ခံတွင်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ မူမမှန်အလေ့အထတွေကတော့- (၁) လက်မစုပ်ခြင်း...\nကလေးတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါ . . .\nဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ကလေးတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါဆိုတာ ကလေးတွေကို အချိန်ပေးဖို့ ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို မုန့်ကျွေးရာမှာဖြစ်ဖြစ်၊ ထမင်းကျွေးတာဖြစ်ဖြစ် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး သူတို့ကို စနစ်တကျကျွေးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါလေးစားထားလိုက်ဆိုပြီး ထားပစ်ခဲ့လို့မရပါဘူး။ လူကြီးတွေအနေနဲ့ကြည့်ရင် နည်းနည်းအလုပ်ရှုပ်တယ်ထင်ရပေမယ့် ကလေးတွေကို...\nသင့်ကလေးငယ် အရွယ်အလိုက် ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးမှုရှိရဲ့လား\n၊ ငွေစင်ကြယ်ယံ ၊ ကလေးမွေးလာပြီဆိုတာနဲ့ အရွယ်အလိုက် ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးမှု ရှိရဲ့လားဆိုတာ မိဘတွေစိတ်ပူကြတဲ့ အချက်ပါ။ အသက် သုံးလအရွယ်မှာ – မိခင်မျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ကို လိုက်မကြည့်တာ၊ – အသံပေးပေမယ့် အမူအရာ ပြောင်းလဲမှုမရှိတာ၊ ခြောက်လှန့်သံပေးလည်း မလန့်တာ၊...


ချက်ပြုတ်သူ, ပုဂ္ဂလိကအိမ်ထောင်စုယောဘကိုဖျေါပွခကျြ / တာဝန်တွေပြီးတော့ခံမှု Template ကို – JobDescriptionSample.org\nနေအိမ် / Uncategorized / ချက်ပြုတ်သူ, ပုဂ္ဂလိကအိမ်ထောင်စုယောဘကိုဖျေါပွခကျြ / တာဝန်တွေပြီးတော့ခံမှု Template ကို\nချက်ပြုတ်သူ, ပုဂ္ဂလိကအိမ်ထောင်စုယောဘကိုဖျေါပွခကျြ / တာဝန်တွေပြီးတော့ခံမှု Template ကို\nစူပါအဒ်မင် ဇွန်လ 28, 2016 Uncategorized 1 မှတ်ချက် 578 views\nအပူနှင့်အဲယားကွန်းမက္ကင်းနစ်နှင့်တပ်ဆင်ခြင်းယောဘကိုဖျေါပွခကျြ / အခန်းကဏ္ဍနှင့်တာဝန်ယူမှု Template ကို\nInstall, ကုမ္ပဏီ, သို့မဟုတ်စီးပွားဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းအိမ်ရာများသို့မဟုတ်အဖွဲ့အစည်းများအတွက်လေထုနှင့်အပူအေးစက်နည်းစနစ် restore.\nဝါယာကြိုး fix သို့မဟုတ်အစားထိုးရန်, အပိုင်းပိုင်း, သို့မဟုတ်ပျက်ယွင်းနေ tools များ.\nဆက်လက်များအတွက်လျှပ်စစ်ပုဒ်သို့မဟုတ်အပိုငျးပိုငျး Check, လျှပ်စစ်ကြောင်းအလုပ်သမားစမ်းသပ် devices များ.\nသတ်မှတ်ချက်များနဲ့ options တွေနဲ့ technique ကိုတင်သွင်းခဲ့တဲ့အတည်ပြုပေးရန်သို့မဟုတ်ပင်အမှားဖော်ထုတ်သိရှိနိုင်ဖို့စစ်ကြောနှင့်စမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းများ.\nပေါက်ကြားသို့မဟုတ်ရေပိုက်အဆစ်သို့မဟုတ်စာမေးပွဲပြွန်များအတွက်အဆက်အသွယ်, လျှောက်ထားဖိအားကတညျးအကဲဖြတ်ရန်- အခြားရွေးချယ်စရာ.\nခံရပျပွောဆို, တိုးတက်, သို့မဟုတ်တားဆီးကာကွယ်ရေးသို့မဟုတ် Standard ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးမြောက်, ထိုကဲ့သို့သောဥပမာ cleanup များအတွက်အဖြစ်, ဂီယာကိုဖုနျစုအာဏာအဝတ်လျှော်, သို့မဟုတ်, oiling ဒြပ်စင်, သို့မဟုတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ filtration.\nချိန်ညှိခြင်းနှင့်ဂီယာအကြား lay-ထွက်နှင့် link ကိုပါဝါဝါယာကြိုး, အညီမှအသေးစိတ်အစီအစဉ် wiring, လျှပ်စစ်ရဲ့ handtools အသုံးချဖို့.\nမျက်နှာပြင်များအတွက်အချပ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်း, နံရံများ, ဂီယာကို set up ဖို့ဒါမှမဟုတ်အပေါ်ဆုံး, အစွမ်းသတ္တိကိုလွှသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်အသုံးချဖို့.\nတွက်ချက်သည်, အနိမ့်, အပ်ချည်, သို့မဟုတ် Flex ရေပိုက်သို့မဟုတ်ပိုက်, ပိုက် fitteris ပစ္စည်းကိရိယာများလျှောက်ထား.\nductwork သို့မဟုတ်မူဘောင်ဒေသများလီဆယ်သို့မဟုတ် mount, သယ်ဆောင်သွားအရင်းအမြစ်များကိုသို့မဟုတ်ဂဟေဆော်ပစ္စည်းကိရိယာများကြောင်းသတ္တု-အလုပ်လုပ်အသုံးချဖို့.\nprogrammable, စမ်းသပ်မှုများနှင့်ပရိုဂရမ်သွင်းထားရပါမယ်, သို့မဟုတ်လုပ်ငန်းသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်စုအိမ်များတွင်ကြိုးမဲ့အပူထိန်းကိရိယာပူနွေးလာမှုသို့မဟုတ်အအေးနှင့် ပတ်သက်. လျှပ်စစ်ဓာတ်အားအသုံးပြုမှုလျှော့ချရန်.\nတောင်ပေါ်က dehumidifiers သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောဥပမာကွန်ပျူတာတည်နေရာများအတွက်အဖြစ်ချိတ်ဆက်ထုတ်ကုန်, သပ်သပ်ရပ်ရပ်မလိုအပ်ကြောင်းနေရာများနှင့် ပတ်သက်., စာကျွမ်းကျင်မှုဖျော်ဖြေဖို့အခြောက်လေကြောင်းရန်.\nသံလိုက်တောင်မှာ- converters, centrifugal chillers, သို့မဟုတ်ကြောက်မက်ဘွယ်လေကြောင်းအခြေအနေများပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ဆက်စပ်.\nAir-သန့်စင်စနစ်များကို Install သို့မဟုတ်ပြန်လည်ပြုပြင်, ထိုကဲ့သို့သောဥပမာအထူးသဖြင့် filtration သို့မဟုတ်ခရမ်းလွန်များအတွက်အဖြစ် (ခရမ်းလွန်) အလင်းရောင်သန့်စင်စနစ်များ.\nပြုပြင်ခြင်းသို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုပူနွေးလာမှု, ventilating, နှင့် AC (HVAC) စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့ devices များ, ထိုကဲ့သို့သော filtration ပြောင်းလဲနေဖြင့်အဖြစ်, အဝတ်လျှော်လိုင်းများ, သို့မဟုတ်မဟုတ်တဲ့အဆိပ်ရေခဲသေတ္တာပြန်အားသွင်း.\nပူနွေးလာမှုနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်သို့မဟုတ်ပြဿနာများခွဲထုတ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ပင်ပျက်ကွက်ကြောင်းအတည်ပြုရန်အသုံးပြုသူများအတွက်ရှိခြင်းအအေးအစီအစဉ်ကိုအမှားပြင်ခြင်းဖြင့်ပြုပြင်ကြခဲ့ကြသည်.\nတောင်ပေါ်က, အပူထိန်းကိရိယာထိန်းညှိ, သို့မဟုတ်ချိတ်ဆက်, humidistats, သို့မဟုတ်တိုင်မား.\nလောင်စာဆီမှအပူသို့မဟုတ် Air-con ဂီယာ join, စုစုပေါင်းစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဖွဲ့စည်းရန်ရေ.\nဒီဇိုင်းကျန်တာတွေအစီအစဉ်များကိုဆနျးစစျ, အပူသို့မဟုတ်အအေးထုတ်ကုန်အစိတ်အပိုင်းများအတွက် configuration ကိုသိရှိနိုင်ရန်ဖို့လည်းအချက်များ၏သင့်လျော်သောတပ်ဆင်သေချာစေရန်သို့မဟုတ် makersA တစ်ဦးကအကြံပေးချက်များ.\nမူဝါဒများကိုလိုက်နာ, အသင့်တော်ဆုံးလိုအပ်ချက်များ, စင်ကြယ်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၏သို့မဟုတ်ဖြစ်စဉ်များ.\nဥပမာအား stokers အဘို့အရန်အချက်များ mount, လေထုပြွန်မှုတ်တံ flues, သို့မဟုတ်သက်သာရာသို့မဟုတ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတဆို့ရှင်, အပူသို့မဟုတ်အေးပစ္စည်းများမှ.\nစံချိန်နှင့်စစ်တမ်းအခါသမယ, ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ, ပြဿနာများ, ဓာတ်အားမလုံလောက်မှု, အလုပ်တောင်းဆိုမှုများပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောထူးဆန်းအခြေအနေများ.\nထိန်းညှိမှုစနစ်ကုမ္ပဏီအားဖြင့် equilibrium ဖြစ်စဉ်ကိုရန်အကြံပြုချိန်ညှိဖို့ကိုင်တွယ်.\nတည်ဆောက်, အနေအထား, နှင့်အေးသို့မဟုတ်အပူဂီယာ attach, အစီအစဉ်များသို့မဟုတ်ကုမ္ပဏီရဲ့ features တွေလိုက်ရှာ.\nတောင်ပေါ်ကသို့မဟုတ် selfcontained မြေပြင်-source ကိုအပူ restore တွန်းဒါမှမဟုတ် hybrid ကြမ်းပြင်သို့မဟုတ် airsource အပူ Carbon-ဗဟိုပြုလျှပ်စစ်ဓာတ်အားသုံးစွဲမှုလျော့ကျခြင်းနှင့်ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုလျှော့ချတွန်း.\nအဖုံးပိုက်, ကေဘယ်လ်သို့မဟုတ်ကွန်ကရစ်ခညျြအနှောသုံးပြီးအနေအထားထဲမှာ padding လေးလည်း.\nအခြားလူများအဘယ်သို့ပြောသည်ကိုမှတစျခုလုံးကိုအာရုံစူးစိုက်မှုတက်ကြွ-နားထောင်ခြင်း-ပေး, သငျသညျကိုဖန်ဆင်းခံရအချက်တွေကိုနားလည်ရန်အချိန်လေးလည်း, သင့်လျော်သောအဖြစ်တောင်းခံမေးမြန်းချက်, အစားမှားကြောင်းအခါသမယမှာကြားဖြတ်ထက်.\nနည်းလမ်းများများ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အပြစ်အနာအဆာကိုသိရှိနိုင်ဖို့တရားသဖြင့်စီရင်ခြင်းနှင့်ဆင်ခြင်ခြင်း critical-အတွေးအခေါ်-အလုပ်သမား, ပြဿနာများရလဒ်များကိုသို့မဟုတ်အခြားကုစား.\nသို့ချဉ်း ကပ်. -ရွေးချယ်ခြင်းသင်ယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေး / သင်ကြားပို့ချမဟာဗျူဟာများနှင့်တိကျသောအခွအေနေသင်ကြားမှုသို့မဟုတ်သည့်အခါသစ်ကိုအချက်များကိုကျွမ်းကျင်များအတွက်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်အလုပ်သမား.\nကော်ပိုရေးရှင်း၏စောင့်ကြည့်ခြင်း-MonitoringPERDetermining စွမ်းဆောင်ရည်ကို, အခြားလူများ, သို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်တိုးမြှင့်မှုများ generate သို့မဟုတ်ကုစားအရေးယူ.\nလူမှုသူတို့ပြုမူအဘယ်ကြောင့်သူတို့ကျင့်သောကြောင့် othersA တုံ့ပြန်မှုမသိမဟုတ်သိနားလည်နိုင်စွမ်းကို-ဖြစ်ခြင်းနှင့် comprehension.\nothersI အစီအမံစပ်လျဉ်း Dexter-ပြောင်းခြင်းလုပ်ရပ်များ.\nService ကိုအရှေ့တိုင်းဆန်-positive ပုဂ္ဂိုလ်များကူညီမှချဉ်းကပ်ရှာဖွေနေ.\nစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသုတေသန-လေ့လာတဲ့ဒီဇိုင်းလုပ်လိုအပ်ပြီးကို item လိုအပ်ချက်များကို.\nအင်ဂျင်နီယာဒီဇိုင်း-လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်စားသုံးသူလိုအပ်ချက်များကိုလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုမှ devices များနှင့်နည်းပညာများကိုပြောင်းလဲနေတဲ့.\nအရစ်ကျ-Installing ကိရိယာများ, မော်ဒယ်များ, ဝါယာကြိုးများ, သို့မဟုတ် packages များလိုအပ်ချက်များကိုတက်ဖြည့်ဆည်းရန်.\nမတူညီတဲ့ဖြစ်ကြောင်း applications များနှင့်စပ်လျဉ်း programming-Writing ကွန်ပျူတာ packages များ.\nခြေရာခံခြင်းသည်-ကိုကြည့်ရှုခြင်းဘူးသီးစစ်ဆင်ရေး, အင်္ဂါရပ်များ, သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောညွှန်းကိန်းသည်လက်ရှိတွင်မှန်ကန်စွာဖျော်ဖြေကိရိယာလည်းမရှိသေချာစေရန်.\nအရည်အသွေး-ထိန်းချုပ်ရေးအကဲဖြတ်-ဖျော်ဖြေစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်ထုတ်ကုန်များ၏စုံစမ်းစစ်ဆေး, န်ဆောင်မှုများ, သို့မဟုတ်နည်းစနစ်ထိရောက်မှုမှန်းသို့မဟုတ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မှ.\nအခြေအနေများတွင် systems technique ကို၏မျိုးလုပ်ကိုင်သင့်တယ်ဘယ်အရာကိုသုံးသပ်ခြင်း-ကိုစူးစမ်းခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့တိုးတက်မှု, စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ, နှင့်လည်း setting ကိုအကျိုးခံစားခွင့်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဦးမည်.\nနည်းလမ်းများအကဲဖြတ်-ကိုစူးစမ်းနည်းလမ်းများသို့မဟုတ် system ကိုစွမ်းဆောင်ရည်၏အချက်ပြခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောစက်များ၏ပန်းတိုင်များသို့မဟုတ် performance ကိုခိုင်မာစေရန်လိုအပ်သည့်အတိုင်းအတာနှင့်အညီ.\nဘဏ္ဍာရေးအရင်းအမြစ်များ-ကိုစူးစမ်းဝင်ငွေ task ကိုပြီးစီးခဲ့ပြီရင်းနှီးမြှုပ်နှံခံရဖို့ဖွယ်ရှိသည်မည်သို့စီမံခန့်ခွဲမှု, ဤအခကြေးငွေများအတွက်စာရင်းရေးသွင်းခြင်း.\nပစ္စည်း၏စစ်ဆင်ရေးအရင်းအမြစ်များ-ရယူနှင့်စက်ကိရိယာများ၏သင့်လျော်အသုံးချမှစောင့်ကြည့်, အဆောက်အ, နှင့်ပစ္စည်းများသီးခြား function ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်တာပေါ့.\nဝန်ထမ်း၏အုပ်ချုပ်ရေးသူတို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အရင်းအမြစ်များ-ညွှန်ပြပြီးလူပုဂ္ဂိုလ်များ, လေးလည်း, နှင့်လုပ်ဆောင်လှုံ့ဆျောမှု, ကြောင်းအလုပ်အကိုင်များအတွက်အကောင်းဆုံးလူတွေကိုဖော်ထုတ်.\nLink ၏ဒီပလိုမာ (သို့မဟုတ်နောက်ထပ် Two-နှစ်ဒီဂရီ)\nHigh School တွင်ဒီပလိုမာ (GED သို့မဟုတ်အကြီးတန်း High School တွင်ညီမျှသောလက်မှတ်သို့မဟုတ်)\nထက်ပိုပြီး2နှစ်ပေါင်း, ပတ်ပတ်လည်နှင့်လေးနှစ်အပါအဝင်\nအောင်မြင်မှုများ / ကြိုးစားခြင်း – 92.97%\nတည်မြဲခြင်း – 92.22%\nကြိုးစားအားထုတ်မှု – 93.38%\nအမိန့် – 92.35%\nအခြားသူများများအတွက်ပြဿနာ – 90.20%\nယဉ်ကျေးမှုနေရာချထားခြင်း – 88.35%\nမိမိကိုယ်အားထိန်းချုပ်ခြင်း – 93.17%\nစိတ်ဖိစီးမှုစာနာထောက်ထားရေး – 91.20%\ncustomization / Mobility ကို – 89.67%\nယုံကြည်စိတ်ချရသော – 94.77%\nအသေးစိတ်၏အသိအမြင် – 95.98%\nယုံကြည်စိတ်ချရသော – 90.83%\nလွတ်လပ်ရေး – 95.91%\nတီထွင်ဖန်တီးမှု – 93.22%\nanalytical အတွေးအခေါ် – 95.82%\nPingback: A Job Recruiter Will Never Tell These To You Immediately7Things – Forum P3 SRS


Taiwan ရှိစက်ရုံတစ်ရုံနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့် Pfaff အစားထိုးအစိတ်အပိုင်းများ ထုတ်လုပ်သူနှင့် Pfaff အစားထိုးအစိတ်အပိုင်းများ ပေးသွင်းသူ၏လမ်းညွှန်ကိုရှာပါ။\nHongcheng Precision Industry Co., Ltd. ထုတ်လုပ်သူ, ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းနှင့်တင်ပို့မှာအရည်အသွေးတစ်ခုအကွာအဝေးပါဝင်ပတ်သက်သည် Pfaff အစားထိုးအစိတ်အပိုင်းများ စက်ရုံအတွက် Taiwanစျေးကွက်အတွက်အတွေ့အကြုံနှစ်ပေါင်းရှိခြင်း, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေးစားရောင်းချသူအခြေစိုက်စခန်းထံမှဖြစ်ပြီးရရှိလာသောကြောင်းတန်းမြင့်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းကို အသုံးပြု. ထုတ်လုပ်ထားတဲ့။ ဤချွေတာဈေးနှုန်းများမှာတင်ပို့နှင့်နိုင်ငံတကာအရည်အသွေးစံနှုန်းများကိုတန်းတူမှာရှိပါသည်။ ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေး, စိတ်ကြိုက်, လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ဝန်ဆောင်မှုအဆင့်ဆင့်, ငါတို့ကျွမ်းကျင်လုပ်သားဝန်ဆောင်မှုပေါ်မှာငါတို့အာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့်ရှိသည်။ သင်တို့သည်ငါတို့၏ထုတ်ကုန်မဆိုစံပြအတွက်စိတ်ဝင်စားပါက, အခမဲ့ဖြစ်ကျေးဇူးပြုပြီး ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ.\nပုံစံ - 91-011165-04/011\nကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအပိုပစ္စည်းများကိုဥရောပရှိအချို့သောအရောင်းကိုယ်စားလှယ်များသို့နှစ်ပေါင်းများစွာထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်.ဒီတစ်ခုကထူးခြားတယ်.HSS မှပြုလုပ်သောအရာကိုရှာရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်.ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကိုပုံမှန်ပစ္စည်းဖြင့်သာ Pfaff သို့ထောက်ပံ့သည်.အော်ပရေတာအများစုသည်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေကြသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်.\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.sewingmachineaccessories.com.tw/my/pfaff-replacement-parts.html\nPfaff အစားထိုးအစိတ်အပိုင်းများ ၏အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်ကိုစျေး ၀ ယ်ပါ။ Pfaff အစားထိုးအစိတ်အပိုင်းများ ကုန်ထုတ်လုပ်သူ၊ ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ၊ လက်ကားရောင်းသူနှင့်ဖြန့်ချိသူ Pfaff အစားထိုးအစိတ်အပိုင်းများ ၏အမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ Taiwan


China SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test (nasal) ထုတ်လုပ်သူနှင့် ရောင်းချသူများ |Liming Bio\nထုတ်ကုန်သည် နယူးဇီလန်တွင် သီးသန့်အေးဂျင့်တစ်ခုရှိသည်။ဝယ်ယူလိုပါက အောက်ပါအတိုင်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။\nဖုန်းနံပါတ် : 0755564763\nမိုဘိုင်းနံပါတ် : 0492 009 534\nStrongStep® SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test Cassette သည် လူ့ရှေ့နှာခေါင်းဆွပ်နမူနာတွင် SARS- CoV-2 nucleocapsid antigen ကိုရှာဖွေရန် immunochromatography နည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည်။ဤဝှေးစေ့သည် တစ်ကြိမ်တည်းသာ အသုံးပြုပြီး ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ရောဂါလက္ခဏာစပြီး5ရက်အတွင်း ဤစစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။၎င်းကို ဆေးခန်းစွမ်းဆောင်ရည် အကဲဖြတ်မှုဖြင့် ထောက်ခံထားသည်။\nNovel coronaviruses သည် totiie p genus ဖြစ်သည်။COVID-19 သည် ပြင်းထန်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။လူတွေဟာ ယေဘူယျအားဖြင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။လက်ရှိတွင်၊ ဝတ္ထု cxjronavinis မှကူးစက်သောလူနာများသည်ကူးစက်မှု၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ရောဂါလက္ခဏာမပြသော ရောဂါပိုးရှိသူများသည်လည်း ကူးစက်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။လက်ရှိကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာစုံစမ်းစစ်ဆေးမှု 1 ကိုအခြေခံ၍ ပေါက်ဖွားသည့်ကာလသည် 1 ရက်မှ 14 ရက်ဖြစ်ပြီး အများစုမှာ3ရက်မှ7ရက်ဖြစ်သည်။အဓိက လက္ခဏာများမှာ ဖျားခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ myalgia နှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို အချို့သောကိစ္စများတွင် တွေ့ရပါသည်။\nStrongStep® SARS-CoV-2 Antigen Test သည် immunochromatographic စမ်းသပ်မှုကို အသုံးပြုသည်။SARS-CoV-2 နှင့် သက်ဆိုင်သော စေးစပ်ပေါင်းစပ်ထားသော ပဋိပစ္စည်း (Latex-Ab) ကို နိုက်ထရိုဆဲလ်လူလိုစမြှေးအမြှေးပါး၏အဆုံးတွင် ခြောက်သွေ့သော-မလှုပ်မယှက်ဖြစ်စေသည်။SARS-CoV-2 ပဋိပစ္စည်းများသည် Test Zone (T) တွင်နှောင်ကြိုးနှင့် Biotin-BSA သည် Control Zone (C) တွင်နှောင်ကြိုးဖြစ်သည်။နမူနာကို ပေါင်းထည့်သောအခါ၊ ၎င်းသည် စေးကိုရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသော သွေးကြောမျှင်များပျံ့နှံ့ခြင်းဖြင့် ရွေ့ပြောင်းသည်။နမူနာတွင်ပါရှိပါက SARS-CoV-2 အန်တီဂျန်များသည် အမှုန်များဖွဲ့စည်းသည့် ပေါင်းစပ်ထားသော ပဋိပစ္စည်းများနှင့် ချည်နှောင်မည်ဖြစ်သည်။ဤအမှုန်အမွှားများသည် SARS-CoV-2 ပဋိပစ္စည်းများမှ ဖမ်းယူရရှိသည့် စမ်းသပ်ဇုန် (T) မတိုင်မီအထိ ဤအမှုန်အမွှားများ ဆက်လက်ရွေ့လျားနေပါမည်။နမူနာတွင် SARS-CoV-2 antigens များမရှိပါက၊ Test Zone (T) တွင် အနီရောင်မျဉ်းကို မတွေ့ရ။စမ်းသပ်မှု၏တရားဝင်မှုကိုညွှန်ပြသော Biotin-BSA ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် ထိန်းချုပ်ရေးဇုန်(C) တွင် ဖမ်းမိသည်အထိ စထရက်ဗီဒင်ပေါင်းစပ်မှုသည် တစ်ယောက်တည်း ဆက်လက်ရွေ့လျားနေမည်ဖြစ်သည်။\nစမ်းသပ်မှု 1 ခု/သေတ္တာ;5စမ်းသပ်မှု/သေတ္တာ:\nအလုံပိတ်ထားသော သတ္တုပြားအိတ်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော စမ်းသပ်ကိရိယာများ စက်တစ်ခုစီတွင် သက်ဆိုင်ရာဒေသများတွင် ရောင်စုံပေါင်းစပ်မှုများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဓာတ်ပြုပစ္စည်းများပါသည့် အကွက်တစ်ခုပါရှိသည်။\nDilution Buffer ပုလင်းများ 0.1 M Phosphate buffered saline (PBS) နှင့် 0.02% sodium azide ။\nထုတ်ယူရေးပြွန်များ နမူနာပြင်ဆင်မှုများအတွက် အသုံးပြု.\nswab အထုပ်များ နမူနာစုဆောင်းခြင်းအတွက်။\nအလုပ်ရုံ ကြားခံပုလင်းများနှင့် ပြွန်များ ကိုင်ဆောင်ရန် နေရာ။\n20 တစ်ဦးချင်းစီ ထုပ်ပိုးထားသော စမ်းသပ်ကိရိယာများ\nစက်တစ်ခုစီတွင် သက်ဆိုင်ရာ reqions တွင် ကြိုတင်ဖြန့်ကျက်ထားသော ရောင်စုံပေါင်းစပ်မှုများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဓာတ်ပစ္စည်းများပါသော အကွက်တစ်ခုပါရှိသည်။\nထုတ်ယူခြင်း Buffer ပုလင်း ၂ ခု\n0.1 M ဖော့စဖိတ်ဆားရည် (P8S) နှင့် 0.02% ဆိုဒီယမ် အဇိုက်။\nကြားခံပုလင်းများနှင့် ပြွန်များ ကိုင်ဆောင်ရန် နေရာ။\n1 Package ထည့်သွင်းပါ။\nပစ္စည်းများ လိုအပ်သော်လည်း မပေးထားပါ။\nလိုအပ်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ\n- ဤကိရိယာသည် VITRO ရောဂါရှာဖွေရေးအသုံးပြုရန်အတွက်သာဖြစ်သည်။\nစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာဖတ်ပါ။\nဤထုတ်ကုန်တွင် မည်သည့်လူ့အရင်းအမြစ်ပစ္စည်းများမှ မပါဝင်ပါ။\n- သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နောက်ပိုင်း kit content တွေကို အသုံးမပြုပါနဲ့။\nစမ်းသပ်ကိရိယာရှိ အလုံပိတ်အိတ်များကို အိတ်ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း သိုလှောင်မှုသက်တမ်းတစ်လျှောက် 2-30 C အကြား သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။\nအရှေ့ဘက်နှာခေါင်းသုတ်ဆေးနမူနာကို တစ်ဦးချင်းပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသော swab ဖြင့် စုဆောင်းနိုင်သည်။\nအသက် 18 နှစ်အောက်ကလေးများကို ၎င်းတို့၏ aduK ကြီးကြပ်မှုဖြင့် လုပ်ဆောင်သင့်သည်။အသက် 18 နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ များသည် အရှေ့ဘက်နှာခေါင်းပွတ်တံကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ကျေးဇူးပြု၍ ကလေးများ၏ နမူနာစုဆောင်းခြင်းအတွက် သင့်ဒေသဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။\nလူနာ၏နှာခေါင်းပေါက်တစ်ခုထဲသို့ swab တစ်ခုထည့်ပါ။နှာခေါင်းအစွန်းမှ 2.5 စင်တီမီတာ (1 လက်မ) အကွာအဝေးအထိ swab ထိပ်ကို ထည့်ရပါမည်။ချွဲနှင့် ဆဲလ်များ စုဆောင်းကြောင်း သေချာစေရန် နှာခေါင်းအတွင်းရှိ mucosa တစ်လျှောက် ၅ ကြိမ် လှိမ့်ပေးပါ။\n• တူညီသော swab ကိုသုံးပါ၊ လုံလောက်သောနမူနာကို နှာခေါင်းပေါက်နှစ်ခုလုံးမှ စုဆောင်းကြောင်းသေချာစေရန် အခြားနှာခေါင်းပေါက်အတွက် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထပ်လုပ်ပါ။\nနမူနာများဖြစ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ဆောင်ရွက်ပြီးစုဆောင်းပြီးနောက် အမြန်ဆုံးနမူနာများကို မိခင်အပူချိန် (15°C မှ 30”C) အတွင်း သို့မဟုတ် rsfrrigeratod (2°C မှ 8” အတွင်း 24 နာရီအထိ ကွန်တိန်နာတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။eဂ) လုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ။\nစမ်းသပ်ကိရိယာများ၊ နမူနာများ၊ ကြားခံများနှင့်/သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှုများကို အသုံးမပြုမီ အခန်းအပူချိန် (15-30°C) သို့ ယူဆောင်လာပါ။\n♦စုဆောင်းထားသောနမူနာထုတ်ယူသည့်ပြွန်ကို အလုပ်ရုံ၏သတ်မှတ်ဧရိယာတွင် Plac®။\n♦Dilution Buffer အားလုံးကို ext radion tube ထဲသို့ ညှစ်ပါ။\n♦နမူနာ swab ကို ပြွန်ထဲသို့ထည့်ပါ။ဆပ်ပြာကို ပြွန်တစ်ဖက်ကို အနည်းဆုံး 15 ကြိမ် (ရေမြုပ်နေချိန်) လှည့်ခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းချက်အား ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရောမွှေပါ။နမူနာကို ဖြေရှင်းချက်တွင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရောစပ်သောအခါ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိသည်။\n♦နောက်တစ်ဆင့်မတက်မီ တစ်မိနစ်ခန့် စုပ်ခွက်ကို Extraction Buffer တွင် စိမ်ထားပါ။\n♦ဆပ်ပြာကို ဖယ်ရှားလိုက်သည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ထုတ်ယူသည့်ပြွန်၏ ဘေးဘက်ခြမ်းကို ညှစ်ခြင်းဖြင့် swab မှ အရည်များကို တတ်နိုင်သမျှ ညှစ်ထုတ်ပါ။လုံလောက်သော သွေးကြောမျှင်များ ရွှေ့ပြောင်းမှုဖြစ်ပေါ်ရန်အတွက် အနည်းဆုံးနမူနာ 1/2ofttie ကြားခံဖြေရှင်းချက်သည် ပြွန်ထဲတွင် ရှိနေရပါမည်။ဦးထုပ်ကို ထုတ်ယူထားသော ပြွန်ပေါ်သို့ တင်ပါ။\n♦ဆပ်ပြာကို သင့်လျော်သော ဇီဝအန္တရာယ်ရှိသော အမှိုက်ပုံးတွင် စွန့်ပစ်ပါ။\n♦ထုတ်ယူထားသောနမူနာများသည် စမ်းသပ်မှုရလဒ်ကို မထိခိုက်စေဘဲ မိနစ် 30 အတွင်း အခန်းအပူချိန်တွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။\n♦စမ်းသပ်ကိရိယာကို ၎င်း၏အလုံပိတ်အိတ်ထဲမှ ဖယ်ရှားပြီး အဆင့်အတန်းရှိသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ။စက်ပစ္စည်းကို လူနာ သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှု အထောက်အထားဖြင့် အညွှန်းတပ်ပါ။အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန်၊ စစ်ဆေးမှုအား မိနစ် 30 အတွင်း လုပ်ဆောင်သင့်သည်။\n♦Extraction Tube မှထုတ်ယူထားသောနမူနာ3drops (100 pL ခန့်) ကို စမ်းသပ်ကိရိယာရှိ အဝိုင်းနမူနာထဲသို့ ပေါင်းထည့်ပါ။\nနမူနာရေတွင်း (S) တွင် လေပူဖောင်းများကို ဖမ်းမိခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး လေ့လာရေးပြတင်းပေါက်တွင် မည်သည့်အဖြေကိုမျှ မချပါနှင့်။စမ်းသပ်မှုစတင်လုပ်ဆောင်သည်နှင့်အမျှ အမြှေးပါးတစ်လျှောက်တွင် အရောင်ပြောင်းသွားသည်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။\n♦ရောင်စုံတီးဝိုင်း(များ) ပေါ်လာစေရန် ကြွက်နို့။ရလဒ်ကို 15 မိနစ်အတွင်းအမြင်ဖြင့်ဖတ်ရပါမည်။မိနစ် 30 ပြီးနောက်ရလဒ်ကိုနားမလည်ပါ။\n•ဆပ်ပြာနှင့် အသုံးပြုထားသော စမ်းသပ်ကိရိယာပါရှိသော စမ်းသပ်ပြွန်ကို ပူးတွဲပါရှိသော ဇီဝအန္တရာယ်အိတ်ထဲသို့ ထည့်ပြီး တံဆိပ်ခတ်ပြီးနောက် သင့်လျော်သော ဇီဝအန္တရာယ် အမှိုက်ပုံးထဲတွင် စွန့်ပစ်ပါ။ထို့နောက် ကျန်ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ပါ။\n•ရေဆေးပါ။သင့်လက် သို့မဟုတ် လက်သန့်ဆေးရည်ကို ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။\nသင့်လျော်သော ဇီဝအန္တရာယ်ရှိသော စွန့်ပစ်အမှိုက်ပုံးတွင် အသုံးပြုထားသော ထုတ်ယူပိုက်များနှင့် စမ်းသပ်ကိရိယာများကို စွန့်ပစ်ပါ။\n1- Nasal မှ SARS-CoV-2 antigens များ၏ အရည်အသွေးကို ထောက်လှမ်းရန်အတွက် အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။\n2. ဤစမ်းသပ်မှုသည် ရှင်သန်နိုင်သော (တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ) နှင့် မဖြစ်နိုင်သော SARS-CoV-2 နှစ်ခုလုံးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။စမ်းသပ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်သည် နမူနာရှိ ဗိုင်းရပ်စ် (antigen) ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်ပြီး တူညီသောနမူနာတွင်ပါရှိသော ဗိုင်းရပ်စ်ယဉ်ကျေးမှုရလဒ်များနှင့် ဆက်နွှယ်မှုရှိနိုင် သို့မဟုတ် မဆက်စပ်နိုင်ပါ။\n3.နမူနာတစ်ခုရှိ အန်တီဂျင်အဆင့်သည် စမ်းသပ်မှု၏ ကန့်သတ်ချက်အောက်ရှိ သို့မဟုတ် နမူနာကို စုဆောင်းခြင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းစွာ သယ်ဆောင်သွားပါက အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။\n4. စမ်းသပ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လိုက်နာရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် စမ်းသပ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး စစ်ဆေးမှုရလဒ်ကို ပျက်ပြယ်စေပါသည်။\n5. စမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည် လူနာအား အကဲဖြတ်သည့် ဆေးခန်းမှ ရရှိနိုင်သော အခြားအချက်အလက်များ၊ ဆေးခန်းမှတ်တမ်း၊ ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် ဆက်စပ်နေရပါမည်။\n6. အပြုသဘောဆောင်သော စမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည် အခြားရောဂါပိုးများနှင့် ပူးတွဲကူးစက်မှုကို မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။\n7. Negative စမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည် အခြားသော SARS မဟုတ်သော ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများတွင် ထိန်းချုပ်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။\n8. ရောဂါလက္ခဏာစတင်ခြင်း ခုနစ်ရက်ကျော်လွန်သော လူနာများမှ အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များကို သံသယဖြစ်ဖွယ်အဖြစ် ကုသသင့်ပြီး လိုအပ်ပါက ရောဂါပိုးထိန်းချုပ်မှုအပါအဝင် ဆေးခန်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဒေသဆိုင်ရာ FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော မော်လီကျူးစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုဖြင့် အတည်ပြုရမည်ဖြစ်သည်။\n9.Specimen တည်ငြိမ်မှု အကြံပြုချက်များသည် တုပ်ကွေးစမ်းသပ်ခြင်းမှ တည်ငြိမ်မှုဒေတာအပေါ်အခြေခံပြီး စွမ်းဆောင်ရည်သည် SARS-CoV-2 နှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။အသုံးပြုသူများသည် နမူနာများကို စုဆောင်းပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်သမျှ မြန်မြန် စမ်းသပ်သင့်သည်။\n10.COVID-19 ရောဂါရှာဖွေရာတွင် RT-PCR စစ်ဆေးမှုအတွက် အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သည့်အဆင့်တွင် နမူနာအရည်အသွေး သို့မဟုတ် ရောဂါအချိန်အမှတ်ညံ့ခြင်းကြောင့် 50%-80% သာရှိပါသည်၊ စသည်ဖြင့် SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test Device ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းမှာ သီအိုရီအရဖြစ်သည်။ ၎င်း၏နည်းစနစ်ကြောင့် နိမ့်ကျသည်။\n11. ဗိုင်းရပ်အလုံအလောက်ရရန်အတွက်၊ မတူညီသောနေရာများကိုစုဆောင်းရန်နှင့် နမူနာပြွန်တစ်ခုတည်းရှိ swab အားလုံးကိုထုတ်ယူရန် swab နှစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော swab ကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။\n12. အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာ ခန့်မှန်းတန်ဖိုးများသည် ပျံ့နှံ့မှုနှုန်းများပေါ်တွင် အလွန်မူတည်ပါသည်။\n13. အပြုသဘောဆောင်သော စမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည် SARS-CoV-2 ကြောင့်ဖြစ်တတ်သော ရောဂါပျံ့နှံ့မှုနည်းသောအခါတွင် I no SARS- CoV-2 လုပ်ဆောင်ချက် အနည်းငယ်သာရှိသည့်ကာလအတွင်း အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များသည် မှားယွင်းသောရလဒ်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ မြင့်မားသော။\n14.Monoclonal antibodies များသည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းနည်းသော SARS-CoV-2 တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်များကို ပစ်မှတ် epitope ဒေသရှိ အသေးစားအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့နေရသော ဗိုင်းရပ်စ်များကို ထောက်လှမ်းရန် သို့မဟုတ် သိရှိရန် ပျက်ကွက်နိုင်သည်။\n15. ဤစမ်းသပ်မှု၏ စွမ်းဆောင်ရည်သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများမရှိသော လူနာများတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုရသေးဘဲ ရောဂါလက္ခဏာမပြသော ပုဂ္ဂိုလ်များတွင် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။\n16.နမူနာတစ်ခုရှိ အန်တီဂျင်ပမာဏသည် ဖျားနာမှုကြာချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။နာမကျန်းမှု5ရက်ပြီးတိုင်းစုဆောင်းထားသောနမူနာများသည် RT-PCR စစ်ဆေးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။\n17. ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ခြင်း၏ပထမငါးရက်အကြာတွင်စမ်းသပ်မှု၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် RT-PCR စစ်ဆေးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကလျော့နည်းသွားကြောင်းပြသခဲ့သည်။\n18. ၎င်းသည် COVID-19 ၏ရောဂါရှာဖွေနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ပဋိပစ္စည်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန် StrongStep® SARS-CoV-2 IgM/IgG အမြန်စမ်းသပ်မှု (caW 502090) ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။\n19. ဤစမ်းသပ်မှုတွင် Virus Transportation medla(VTM) နမူနာကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိဘဲ၊ ဝယ်ယူသူများသည် ဤနမူနာအမျိုးအစားကို အသုံးပြုရန် တောင်းဆိုပါက၊ ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့ကို အတည်ပြုသင့်သည်။\n20.The StrongStep® SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test ကို kit တွင် ပေးထားသည့် swabs များဖြင့် အတည်ပြုခဲ့သည်။အစားထိုး swabs များကိုအသုံးပြုခြင်းသည် မှားယွင်းသောရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။\n21.COVID-19 ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် မကြာခဏ စမ်းသပ်မှု လိုအပ်ပါသည်။\n22. အောက်ဖော်ပြပါမျိုးကွဲများသို့ ရောနှောထားသော တောရိုင်းအမျိုးအစားနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အာရုံခံနိုင်စွမ်းကျဆင်းသွားခြင်းမရှိပါ - VOC1 Kent၊ UK၊ B.1.1.7 နှင့် VOC2 တောင်အာဖရိက၊ B.1.351။\n23 ကလေးများလက်လှမ်းမမီသောနေရာ၌ ထားပါ။\n24. အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များက ယူထားသောနမူနာတွင် ဗိုင်းရပ်စ် antigens များတွေ့ရှိထားကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကိုယ်တိုင်သီးသန့်ခွဲထားပြီး သင့်မိသားစုဆရာဝန်ထံ အမြန်အကြောင်းကြားပါ။\nအမှတ် 12 Huayuan Road, Nanjing, Jiangsu, 210042 PR China.\nဖုန်း- +86(25) 85288506\nAntigen Rapid Test လက်ကမ်းစာစောင်များ (20200713)\nSARS-CoV-2 Antigen Rapid Test ဂျာမန်လက်စွဲ\nတံတွေး sars-cov-2 Antigen လက်တွေ့လေ့လာမှု (Swab)\nCOVID-19 Antigen အစုံ\nယခင်- Novel Coronavirus (SARS-CoV-2) Multiplex Real-Time PCR Kit\nနောက်တစ်ခု: SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test အတွက် Dual Biosafety System Device\nCryptococcal Antigen စမ်းသပ်မှု, ပဋိပစ္စည်းစမ်းသပ်ကိရိယာ, Covid-19 စစ်ဆေးခြင်းအတွက် Coronavirus, Novel Coronavirus 2019 Ncov, လူ့ Coronavirus Igm/Igg Antibody စမ်းသပ်မှု, Covid-19 အမြန်စမ်းသပ်ကိရိယာ,


Noah BE ဘုရားကျောင်းနှင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်း (WACK ၏စာရေးသူ) - Your Brain On Porn\nနောဧနှင့်အတူအင်တာဗျူးဘုရားကျောင်း (WACK ရေးသားသူ) BE\nနောဧသည် BE ဘုရားကျောင်း တောရိုင်းမီးသတ်သမား၊ EMT၊ နည်းပြဆရာ၊ လုပ်ငန်းရှင်၊ စပီကာနှင့်စာရေးဆရာ အသက် ၂၄ နှစ်တွင်သူသည်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသော porn စွဲသူတစ် ဦး လည်းဖြစ်သည်။ ကိုးနှစ်သားအရွယ်တွင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းကိုပထမဆုံးကြုံတွေ့ရခြင်းကြောင့်သူ၏ညစ်ညမ်းသောအကျင့်သည်သူ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုမည်မျှဆိုးရွားစေကြောင်းသဘောပေါက်သည်အထိမကြာသေးပေ။ သူပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီးနောက်ချာ့ချ်သည်သူ၏ဇာတ်လမ်းကို catharsis ပုံစံတစ်ခုအဖြစ်ချရေးခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဝတ္ထုတိုမဟုတ်သောခေါင်းစဉ်ငယ်တစ်ခုတွင်မကြာမီကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။ Wack: အင်တာနက်က Porn မှစွဲသူကဒီနှစ်အစောပိုင်းမှာဖြန့်ချိရာ။ အဆိုပါစာအုပ် porn စွဲသို့လက်ရှိသုတေသနမှာကြည့်ဖို့နဲ့တခြားသူတွေကသူတို့ဘဝအပေါ်ရှိခြင်းနိုင်သည့်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုနားလည်သဘောပေါက်ကိုကူညီလျက်, စွဲလွတ်မြောက်ရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပါသည်။\nသင်သည်သင်၏နိဒါန်းတွင်ဖော်ပြထားခြင်းအရာတစျခုမှာသိပ္ပံနည်းကျအသိုင်းအဝိုင်း porn စွဲ၏ပြဿနာတက်ဖမ်းရန်မရှိသေးပါကြောင်းအချက်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျထိုပြဿနာများ၏ပြင်းထန်မှု၏အသိအမှတ်ပြုမှုတစ်ခုမရှိခြင်းရှိတယ်ထင်, သို့မဟုတ်ဤသုံးနေပြီယင်း၏အချိန်ယူရသော peer-ဝေဖန်အကြံပြုချက်စနစ်,့function ကိုတစ်ခုဖြစ်သည်သလား?\nသိပ္ပံသည်အမြဲလိုလို (နှင့်မှန်သည်) အချိန်ယူသော်လည်းတသမတ်တည်းညစ်ညမ်းအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာခြင်းသည် ပို၍ ပင်ခက်ခဲသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ငါတို့ဒီလိုညစ်ညမ်းတာကိုတစ်ခါမှမထိတွေ့ဖူးတဲ့လူငယ်အုပ်စုကြီးကိုစုပြီးအုပ်စုနှစ်စုခွဲပါ၊ တစ်ခြားအုပ်စုကိုလုံး ၀ ဝေးဝေးရှောင်ပြီး၊ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းကိုအကန့်အသတ်မဲ့သုံးခွင့်ပေးပါ၊ ရလဒ်ကိုတိုင်းတာပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာ\nဒါပေမယ့်ထောက်ပံံ့မှုအရမ်းခက်ခဲတာကနေဒီစမ်းသပ်မှုကိုပြင်ဆင်ဖို့အတော်လေးကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာအဟန့်အတားတွေနဲ့ကြုံရလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်လူတို့သည်၎င်းတို့၏လိင်မှုဘ ၀ နှင့် / သို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုအကြောင်းပြောလေ့မရှိသလောက်နည်းပါးပြီး porn အသုံးပြုသူများသည်၎င်းတို့နှင့်နီးစပ်သူများထံမှပင်လျှင် (သို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်) သူတို့၏အကျင့်ကိုဖျောက်လေ့ရှိသည်။ ငါတို့အဆုံးသတ်တာကညစ်ညမ်းကိုမသုံးတဲ့သူ၊ ပြသနာနဲ့ညစ်ညမ်းသုံးတဲ့လူအုပ်စုဘဲ၊ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ခြေကိုရင်ဆိုင်ဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့အရမ်းပျော်နေကြတယ်။ ဒါမှမဟုတ်ဒီအကြောင်းကိုပြောဖို့ရှက်လွန်းလို့အကူအညီတောင်းပါ။\nအခက်အခဲများကြားမှကျနော်တို့ကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းစိတ်ခံစားမှုများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်မှဦးဆောင်ဦးနှောက်အတွက်ရေရှည်အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကို super-လှုံ့ဆော်မှုကြောင်း mounting သက်သေအထောက်အထားများကိုမြင်လျှင်နေကြသည်။ အင်တာနက်ကိုအခမဲ့မတူညီနှင့်လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ပစ္စည်းတစ်ခုန့်အသတ်ထောက်ပံ့ရေးကမ်းလှမ်းသောကြောင့်, အင်တာနက်ညစ်ညမ်းကျနော်တို့တစ်ချိန်က (ကိုကင်း coca ရွက်၏သန့်စင်ပြီးပုံစံအတိုင်း) အထူးဆိုင်များအတွက်ဝယ်ယူရန်ခဲ့ smut ၏သန့်စင်ပြီး, စုစည်းဗားရှင်းကဲ့သို့ဖြစ်၏။ compulsive အသုံးပြုသူများနှင့်ထိန်းချုပ်မှုများအကြား porn မှဦးနှောက် reactivity ကိုအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုဖေါ်ပြခြင်းကင်းဘရစ်ထဲကဒီလေ့လာမှုထုတ်စစ်ဆေး: Voon et al ။ (2014)\nporn အသုံးပြုမှုအနည်းဆုံးလူပျိုတို့ဖြတ်ပြီးယခုနေရာအနှံ့မှတော်တော်လေးနီးစပ်ဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ Wack စွဲဖြစ်ကြသည်သောသူတို့ကိုအာရုံစိုက်။ သငျသညျ porn စွဲရည်ညွှန်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သောဥစ္စာများအလွဲသုံးစားမှုများအတွက် DSM-V ကိုအဖြေရှာတဲ့စံအသုံးပြုခြင်း, သင်သည် non-စွဲအဖြစ်ခွဲခြားနိုင်သူအများအပြား porn ကြည့်ရှုရှိပါတယ်ထင်ပါသလဲ\nငါ "addict" အမျိုးအစားနှင့် "non-addict" အမျိုးအစားတို့အကြားမည်မျှအသုံးပြုမည်ကိုခန့်မှန်းရန်တွန့်ဆုတ်နေပါတယ်။ စွဲလမ်းမှုသည်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီးအသုံးများသည့်ဝေါဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းသူဟုမည်သည့်အခါကမျှစဉ်းစားမိလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စွဲချက်တွင် (၁၁) အနက် (၉) ခုရခဲ့သည် (၆ နှင့်အထက်ကပြင်းထန်သောစွဲလမ်းမှုကိုဖော်ပြသည်) ။ ကျွန်ုပ်တို့မည်သည့်တံဆိပ်ကပ်သည်မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ အမှန်တကယ်အရေးကြီးသည့်အရာမှာကျွန်ုပ်တို့၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ပြproblemsနာဖြစ်စေသည်ကိုအသိအမှတ်ပြုရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရှာဖွေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ၎င်းကိုအနည်းဆုံးလအနည်းငယ်ကြာအောင်ရပ်တန့်ရန်နှင့်သတိရရန်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ဘဝကအဲဒါမပါဘဲဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားပြီလဲ။\nအချို့သောလူများအတွက်အခြားသူများကိုတဦးတည်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ပါတ်သွားခဲအချိန်ရှိသည်မယ်လို့စဉ်တစ်ဘီယာတစ်ဦးပျော်စရာပေမယ့်လုံးဝသာသနာအဖျော်ယမကာဖြစ်ပါသည်, အချို့ချဉ်အပင်မိသားစုထက်သူတို့ကိုပိုအရေးကွီးဖြစ်လာကြပါပြီမှာအမှတ်အရက်အပေါ်မှီခိုဖြစ်လာဘဲလျက်, ကျန်းမာရေး နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှု။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ပုလင်းထဲမှာဆုံးရှုံးခဲ့ရဆည်းပူးကြသူအရက်သမား, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်စွဲလမ်းသွေးဆောင်တ္ထုများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကံမကောင်းအင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းများအတွက်ချိတ်နှုန်းကိုအမှန်တကယ်အရက်သည်ထက်အများကြီး ပို. မြင့်မားသည်ကိုငါသိ၏။ ကျွန်တော်တို့ဟာအခြေခံကျကျလိင်, ဘီယာကိုမသောက်သူတွေကိုအရက်သမားဖြစ်လာထက်အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းဖြစ်လာ porn စွဲရှုမြင်သူအများအပြားကပိုကလူကိုရှာခြင်းငှါကြိုးနေကြတယ်လို့ပဲ။\nငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေပြော compulsive porn အသုံးပြုမှုကိုငါ့လိင်, ငါ့စိတ်ခံစားမှု, ငါ၏ဦးစားပေး, ကျန်းမာဆက်ဆံရေးဖွဲ့စည်းရန်ငါ့နိုင်စွမ်း warped ။ ကြှနျတေျာ့စာအုပ်သုတေသနပြု၌ငါသည်ဤဆိုးကျိုးများနှင့်ပိုပြီးအင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများသည်တို့တွင်အဝေးရှားပါးထံမှဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့နှင့်များစွာသောလူအတော်များများ porn ကိုအသုံးပြုပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဖြတ်ကတည်းကကျွန်မရဲ့လှုံ့ဆျောမှု, ငါ၏လိင်, ငါ့ Self-လေးစားမှုနှင့်ချစ်ရန်စွမ်းရည်ပွနျလညျရှာဖှတှေ့ခဲ့ကြပြီးခစျြတျောမူလိမ့်မည်။ ငါညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲဖြစ်ကြောင်းကိုလူတစ်ဦး၏ကြင်နာလူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအများကြီးပိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, ငါ့ကိုခိုလှုံပါ၏။\nပြန်လည်နာလန်ထူရန်သင့်မှတ်စုတွင်, သင်ရုံလင်းလင်းရည်ညွှန်းညစ်ညမ်းပစ္စည်းမှာ abstinence များအတွက်လိုင်းဆွဲပေမယ့်ဒီအလင်းမှာ, ပြောတရားမျှတလိမ့်မယ်စတာတွေလိုက်စားရုပ်ရှင်များကဲ့သို့အအများကြီးနိမ့်-Level လှုံ့ဆော်ပစ္စည်း, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ Facebook ကိုကြည့်ရှုခြင်း, မပါဝင်ပါဘူး ကျနော်တို့ကအောက်ခြေအဆင့်မှာညစ်ညမ်းစေပါတယ်သောလှုံ့ဆော်မှု-တုံ့ပြန်မှုလူတွေကိုအခြေအနေမှစတင်ခဲ့ပြီးတစ်ခုတိုးညစ်ညမ်းကမ်ဘာပျေါတှငျနထေိုငျသလော\nလူအများစုကရုပ်မြင်သံကြား၊ ကြော်ငြာနှင့်အင်တာနက်ကဲ့သို့သောမီဒီယာများမှတစ်ဆင့်လိင်မှုဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသောအကြောင်းအရာများသည်လက်တွေ့ဘ ၀ ၌ထက်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်လိင်မှုကိစ္စကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအကြောင်းအရာများကိုမြင်တွေ့ရလေ့ရှိပြီး၊ အထူးသဖြင့်အချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့်လိင်မဆက်ဆံမီဤအရာအားလုံးကိုမြင်တွေ့သောလူငယ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွင်းခံအဝတ်အစားများ ၀ င်ရောက်သောအခါလူတိုင်းမျက်စိကွယ်ကြလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မအကြံပြုပါ၊ သို့သော်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများစွဲသူများအတွက်ဤသို့သောအမြင်မျိုးသည်အထူးသဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်များ၌ပြန်လည်နစ်နာမှုကိုဖြစ်စေသောချောသောလျှောစောက်ကိုကျွန်ုပ်တို့မှစတင်စေနိုင်သည်။\nငါအသက် ၉ နှစ်ဝန်းကျင်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစတင်အသုံးပြုပြီးနောက်မှာ၊ ငါဟာလိင်မှုကိစ္စကိုလိင်မှုကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးအလွန်အကျွံချထားခြင်းကြောင့်အခွင့်အလမ်းရလာရင်စစ်မှန်တဲ့လိင်အတွက်စိုက်ထူမှုကိုမအောင်မြင်နိုင်ဘူး။ နှစ်ပေါင်းများစွာကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်ကိုကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်သို့ချိတ်ဆက်နိုင်ရန်အတွက်ငါအဖော်နှင့်အတူရှိခဲ့စဉ်ကသာလျှင်လိင်ပျော်ရွှင်မှုမျှော်လင့်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ရမည်။ ဆိုလိုသည်မှာညစ်ညမ်းသောလှုံ့ဆော်မှုများကြောင့်၊ ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောလိင်ဆက်ဆံသူများဟုမသတ်မှတ်နိုင်သောသူများပင်နှိုးဆွခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ထပ်တူထပ်မံမလုပ်ဘဲအမြန်ဆုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်လိုသောအခြားပြန်လည်ထူထောင်ရေးသမားများအားကျွန်ုပ်ထပ်တူထပ်မျှအကြံပြုပါသည်။\nသငျသညျကမျြးစာ၌ဝေမျှသက်သေခံချက် number ကိုတစ်ကယ့်ကိုခိုင်မာတဲ့အပြန်အလှန်ထောက်ခံအသိုင်းအဝိုင်းများ၏အဓိပ္ပာယ်ပေးသည်။ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်သင်ဤအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းငှါမသာလူတွေကိုကူညီ၌တည်ရှိ၏ထင်ပါသလဲ, ဒါပေမဲ့သူတို့တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ဆိုးရွားစွာပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူးသောသူတို့အားစိတ်ချလော\nငါကထောက်ခံစာငါ့စာအုပ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းမှရည်စူးဖို့လုံလောက်တဲ့အရေးကြီးသောထင်! သင်ကမျှော်လင့်သောအရာကိုအကြှနျုပျကိုငါဝေးတစ်ဦးတည်းအနေဖြင့်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြကုန်အံ့, နှင့်မည်သို့ပြန်လည်အကြောင်းကိုသွားကြဖို့ကပြောသည်အဖြစ်အောင်မြင်မှု-ရုန်းကန်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခဲ့သောတခြားသူတွေရဲ့ပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုငါ့အဖို့အရေးကြီးတယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ တွင် Wackကျွန်ုပ်သည်စာဖတ်သူများ၏ထူးခြားသောသမိုင်းနှင့်မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ လူငယ်များနှင့်လူကြီးများမှထုတ်ပြန်ချက်များ၊ ယောက်ျားမိန်းမများ၊ ညစ်ညမ်းသောစွဲသူများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအသုံးပြုသူများနှင့်ခက်ခဲသောကိစ္စရပ်များအပါအ ၀ င်အမြင်အမျိုးမျိုးကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စုစည်းနိုင်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ပုံရိပ်တွေကိုငါလိုချင်ခဲ့တယ်။\nစာအုပ်အဘို့အသုတေသနပြုတဲ့အခါသင်ရှာတွေ့သုတေသနအရှိဆုံးအံ့သြစရာ / တုန်လှုပ်ဖွယ်စာရင်းဇယားသို့မဟုတ်အပိုင်းအစကဘာလဲ\nဂရိတ်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို! ကျနော်ကျိန်းသေသည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်း၏တသမတ်တည်းအသုံးပြုမှုကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကိုပွောငျးလဲနိုငျမည်မျှနားလည်သဘောပေါက်ဖို့အလွန်အံ့အားသင့်ခဲ့ပါတယ်။ porn စွဲ Non-စွဲထက် porn လှုံ့ဆော်မှုဖို့အားကောင်းဦးနှောက်တုံ့ပြန်မှုကိုပြသပေမယ့်လည်းဒီအစွဲ Self-ထိန်းချုပ်မှု, ဆင်ခြင်တုံတရားဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်း, လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ထို့ထက် ပို. အုပ်ချုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအားနည်းစေနိုင်သည်ကိုပုံပေါ်ဘူးမသာ။ မကြာသေးမီကဂျာမနီမှာထုတ်ဝေဒီလေ့လာမှုကိုကြည့်ပါ: Kühnနှင့် Gallinat (2014)\nporn အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. ပွင့်လင်းတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှကူညီပေးနေနှင့်လည်းသုတေသနရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တိကျ Self-အစီရင်ခံစာတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်ဘယ်လိုအရေးကြီးသလဲ\nကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တွင်လူများအားမည်သို့ဖွင့်ဆိုရန်သင်ယူခြင်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်မှီခိုမှုကိုကျော်လွှားရန်နှင့်နားလည်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ငါ့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုပြောခြင်းအားဖြင့်ငါကအရှက်မရှိဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံလာတယ်။ သို့မှသာကျွန်ုပ်သည်ရှေ့သို့တိုး။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတယောက်ဖြစ်လာရန်တန်ခိုးရှိလေသည်။ ဒါကမလွယ်ကူခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအသေချာဆုံးပဲ။\nလျှို့ဝှက်ချက်များသည်သင်သယ်ဆောင်လာသည်နှင့်အမျှပိုလေးသောအလေးချိန်များနှင့်တူသည်။ မင်းအတွက်ပြဿနာတစ်ခုလို့ထင်တဲ့စွဲလမ်းမှုတစ်ခုခုနဲ့ရုန်းကန်နေတဲ့သူရှိရင်တစ်ယောက်ယောက်ကိုပြောပါ။ သင်လိုအပ်လျှင်အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှုအသိုင်းအဝိုင်း (သို့) ကုထုံးဆရာတစ် ဦး နှင့်အမည်မဖော်ဘဲသင်ထိုနေရာတွင်မရပ်ပါနှင့်။ မင်းရဲ့ပြသနာတွေကိုမင်းလူတွေနဲ့ဆွေးနွေးလေလေမင်းရဲ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကပိုပေါ့ပါးလာလေ၊ မင်းပိုအားကောင်းလာပြီးပိုအားကောင်းလာလေဖြစ်လာတယ်။ လမ်းတစ်လျှောက်မှာမင်းဟာသူတို့ရဲ့လှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့အခြားသူတွေကိုသူတို့ရဲ့လှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့ရုန်းကန်နေရတာကိုမင်းကူညီနိုင်တာတွေ့ရလိမ့်မယ်။\nသငျသညျ porn အသုံးပြုမှုကိုအစဉ်အဆက်ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်ထင်ပါသလား?\nလူအချို့အတွက်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများသည်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ပျော်ရွှင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအရာမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ libidos များသည်အခြားလူများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမောင်းနှင်စေသည်။ ကျန်းမာသောလိင်ဆက်ဆံမှုသည်အထွတ်အထိပ်ပြီးနောက်ကြာရှည်ခံသောအဆင့်များစွာကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ Porn သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုစနစ်များကိုအမှန်တကယ်မရှိသောအရာတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်လှည့်စားသည်။ အော်ဂဇင်ပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျော်အပါးခံစားမှုပျောက်ကွယ်သွားသောအခါ၊ သင့်ကွန်ပျူတာထဲတွင်မိန်းမများမဟုတ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မကြာခဏအချည်းနှီးသက်သက်သာဖြစ်သွားတတ်သည်။ ထိုရုပ်ပုံများသည်အလင်းရောင်နှင့်အရိပ်မျှသာဖြစ်ပြီးလူအများစုကလိုက်စားရန်ကြိုးပမ်းမှုတွင်မဖြုန်းတီးရန်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ကြသည်။\nတစ်ဦးပြန်လည်ကောင်းမွန်စှဲလမျးသူအဖြစ်သင်ယခုလိင်ကနေရပျော်မွေ့သငျသညျ porn ထံမှရရန်အသုံးပြုအရာကိုညီမျှသည်ရှာရမလဲ? ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသော, ပိုကောင်းဖြစ်တယ်, ဘယ်လို?\nကွဲပြားခြားနားမှုများစွာရှိသည်၊ ၎င်းတို့အားလုံးကိုစကားလုံးများအဖြစ်သတ်မှတ်ရန်ခက်သည်။ ငါ porn ကိုသုံးတဲ့အချိန်မှာငါပိုငတ်မွတ်တယ်၊ ပိုများတယ်၊ ပိုများတယ်၊ ပိုပြီးအစွန်းရောက်တယ်။ ငါကအပျော်အပါးလိုက်စားတာကအစစ်အမှန်လိင်ကအဆင်မပြေဘူး၊ မမျှော်လင့်ဘဲနဲ့စိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ်ဆိုပြီးစိတ်အလိုလိုက်ခဲ့တယ်။\nညစ်ညမ်းခြင်းမရှိသောတစ်နှစ်ခွဲကျော်အကြာတွင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အကြည့်တစ်ချက်သို့မဟုတ်အပြုံးသည်ကျွန်ုပ်အားခွန်အားတစ်ခုပို့ပေးသည်၊ စစ်မှန်သောလိင်သည်မနှိုင်းယှဉ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရင်ကတော့ငါသာငါ့လက်ကိုသုံးပြီးအပျော်ကိုခံစားနိုင်ပေမယ့်ခုတော့ငါ့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံခံစားမှုကတစ်ဟုန်ထိုးမြင့်တက်သွားပြီ၊ ကြီးမြတ်တဲ့လိင်မှတဆင့်တကယ့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုဆက်သွယ်ခြင်းရဲ့စိတ်ကျေနပ်မှုက porn သုံးရာမှာလုံးလုံးလျားလျားမရှိတာဘဲ။ ငါဆန္ဒရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်တစ်ညသည်ကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာနှင့်တစ်ရှုးဘူးတစ်ဘူးတည်းနှင့်တွေ့ဆုံမှုတစ်ထောင်ထက်ပိုတန်ဖိုးရှိသည်။\nသင်သည်အဘယ်သို့ porn စွဲ၏ဧရိယာ၌လာမယ့်ကိုမြင်ရဖို့လိုပါသလဲ\nညစ်ညမ်းရုပ်ပုံထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်းကိုပိတ်ပင်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်မထောက်ခံပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်ရန်လိုအပ်သောအရေးကြီးသောပြောင်းလဲမှုသုံးခုရှိပါသည်။ ပထမ၊ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသောအပန်းဖြေရုံမျှသာမဟုတ်ကြောင်း၊ လူအများသိရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောလိင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျွန်တော်ရေးခဲ့သည် Wack: အင်တာနက်က Porn မှစွဲ ဒါကြောင့်လူတွေဘာတွေမှားနေတယ်၊ ဘယ်လိုပြုပြင်ရမယ်ဆိုတာမသိတဲ့နှစ်တွေကုန်သွားစရာမလိုတော့ဘူး။\nဒုတိယအချက်အနေဖြင့်အရွယ်မရောက်သေးသူများအတွက်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုရန်သို့မဟုတ်ထိမိလဲရန်ပိုမိုခက်ခဲစေရန်လိုအပ်သည်။ ၀ န်ဆောင်မှုပေးသူသည်ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုပိတ်ဆို့ရန်တောင်းဆိုခြင်းနှင့်ပိတ်ပင်မှုကိုရုပ်သိမ်းပေးရန်တောင်းဆိုခြင်းမရှိပါက ၀ န်ဆောင်မှုပေးသူများအားစနစ်တစ်ခုကိုကျွန်ုပ်ထောက်ခံသည်။ ရွေးချယ်ချင်သောသူများက၎င်းကိုအလွန်အမင်းစိတ်ပူစရာမလိုသူများကလုပ်နိုင်သည်။\nတတိယအချက်အနေဖြင့်မိဘများသည်ညစ်ညမ်းမှုပြproblemနာနှင့် ပတ်သက်၍ မိမိတို့ကိုယ်ကိုပညာပေးရန်၊ လိင်အကြောင်းဆွေးနွေးခြင်းကိုအဆင်ပြေစွာပြုလုပ်ရန်နှင့်သူတို့၏ကလေးများအားသူတို့ကြုံတွေ့ရမည့်ခေတ်သစ်အန္တရာယ်များအကြောင်းပညာပေးရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်မိသားစု ၀ င်များအကြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုကျွန်ုပ်တို့မဖြေရှင်းနိုင်သော၊ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်း၊ ဆွေးနွေးခြင်းများကြောင့်သာဤပြproblemနာများစွာရှိသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအားသင်ကြားခြင်းနှင့်လမ်းညွှန်ခြင်းမပြုလုပ်ပါက၊\nပထမတော့အလွန်ခက်ခဲ။ ဒါပေမယ့်ပိုပြီးကျွန်မသင်ယူနှင့်ဤကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်ဘယ်လောက်ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခု၏သဘောပေါက်, ပိုငါကတခြားသူတွေကိုကူညီပေးဖို့အကြီးအလားအလာကြောင့်ငါသည်ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေဖို့ခဲ့ကြောင်းသိသည်။ ကြှနျတေျာ့မိတ်ဆွေအများအပြားက porn နှင့်သူတို့၏ဘဝများနှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်အတွေ့အကြုံရှိတဲ့စိတ်ကူးတိုးတက်မှုသုံးပြီးကတည်းကဆေးလိပ်ဖြတ်ကြပါပြီ, ငါတွေ့ဆုံခဲ့ဖူးဘူးအများအပြားအခြားလူများဤသတင်းအချက်အလက်ဝေမျှခြင်းအဘို့အကြှနျုပျကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းကြပါပြီ, ဒါကြောင့်ငါလက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှုလုပ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။\nယခုတွင်ငါသည်အောင်မြင်ရန်ထိန်းသိမ်းနည်းလိင်ကာလအတွင်းတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့စိုက်ထူအဆက်မပြတ် porn မြင်ကွင်းများစိတ်ကူးရန်မလိုဘဲ, ငါခံစားရအာရုံအများကြီးရှိပါတယ်, အများကြီးတိုးတက်လာတယ်။ အတော်လေးခဏအဘို့အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူပြန်ထိုနောက်ငါနေဆဲပြင်းထန် porn-သွေးဆောင်နှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ်ခဲ့ပေမယ့်အခုအဖြစ်ကောင်းစွာငြိမ်ထားပြီး, ငါကွန်ဒုံးနှင့်အတူအင်္ဂါဇာတ်လိင်စဉ်အတွင်း orgasm နိုင်ပါ၏။\nကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကပိုများတယ်၊ ပိုပြီးနက်ရှိုင်းတယ်။ ၁၂ နှစ်လောက်အချိန်ကာလတစ်ခုလုံးကိုမငိုခဲ့ပါဘူး။ အဲ့ဒီအချိန်ကာလက porn ကိုစကြည့်တဲ့အချိန်ကတည်းကစတင်ခဲ့တာကိုကျွန်မသိခဲ့တယ်။ ယခုတွင်ငါသည်နိုးကြားနေပြီးဝမ်းနည်းဖွယ်ဝမ်းနည်းမှုမှအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအံ့သြဖွယ်ရာအထိစိတ်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးကိုခံစားနိုင်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ကြိုက်တယ်။\nငါမရှက်ရှိသည်။ ဒီခရီးခင်မှာကျွန်မသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ porn နှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်သင်ယူကြောင့်တစ်ဘုံလှုပ်ရှားမှုခဲ့တာသိတယ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကဂုဏ်ယူဘယ်တော့မှခဲ့လေသည်။ အခုတော့ကျွန်တော့်ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, ငါကိုချစ်လူတို့နှင့်အတူပင်သူစိမ်းတွေနဲ့လုံးဝရိုးသားဖြစ်၏။ ငါ porn စွဲနှင့်မည်သို့ငါ့ကိုထိခိုက်နဲ့ငါ့အတိတ်သမိုင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးလူအတော်များများပြောနှင့်ပြီ။ တချို့ကကြမ်းတမ်းစွာကငါ့ကိုစစ်ကြောစီရင်တော်မူပေမယ့်ညာဘက်ငါ့ကိုပယ် slides ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အတွက်လုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရဖြစ်၏။\nငါဖြည့်ဆည်းအစစ်အမှန်မိန်းမတို့အဘို့ (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံး) ကျွန်ုပ်၏နျဖိုးထားတဟုန်ထိုးမြင့်တက်သွားသည်သိရသည်။\nငါ porn သုံးတဲ့အခါငါ့အဘို့ဖြစ်ပျက်ဘယ်တော့မှသောအရာတစ်ခုခုကိုငါမေတ္တာ၌ကျဆင်းခဲ့သည်။ ငါသူမကိုလွန်ခဲ့တဲ့ခုနစ်လကတွေ့ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ငါ့ဘ ၀ မှာငါရှိနေခဲ့တဲ့နေရာကိုသူမနဲ့လုံးလုံးလျားလျားရိုးသားခဲ့တယ်၊ သူကငါ့ကိုဘာကြောင့်ချစ်တာလဲဆိုတဲ့အရာကြီးလို့ငါထင်တယ်။ ဆက်ဆံရေးကအခုပြီးသွားပြီ၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးအတွက်အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်။ •ကျွန်ုပ်တွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်များပိုမိုရရှိပြီးအချိန်ပိုပိုရနိုင်သည်။\nအကြှနျုပျ၏လှုံ့ဆျောမှုနှင့် willpower ရှေ့ဆက်သူတို့ဘယ်မှာ၏လိခ်ဖြစ်ကြသည်။ ငါနေဆဲတခါတရံအခြိနျဆှဲဖို့လက်နက်ချပေမယ့်နောက်ဆုံးခုနစ်လအတွက်ငါ 60,000-စကားလုံးစာအုပ်ရေးထားပွီစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်အလုပ်မှာမြှင့်တင်ရေးညှိနှိုင်း, လိုက်ကာလှပသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူမေတ္တာ၌ကျဆင်းတစ်တသမတ်တည်းယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တရားအားထုတ် regimen မွေးစား ငါ့ကိုအစဉ်အဆက်ထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းခံစားသောအံ့သြဖွယ်အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲမှုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ယခုတွင်ငါသည်ကြောင်း porn-တလျှောက်ဗီဒီယိုဂိမ်းသုံးရင်နှင့်အတူနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်တီဗီ / သာနောက်ကျောကိုငါ့အိပ်မက်တွေကိုလိုက်ရှာမှငါ့ကိုကျင်းပရန်တာဝန်ထမ်းဆောင်တဲ့ငြိမ်စေသောဆေးရုပ်ရှင်တွေ-ဖြစ်ခဲ့သည်။\nနော BE BE ဘုရားကျောင်း၏အင်တာနက်ပေါ်တွင်စွဲစွဲစွဲလမ်းမှုကိုအမေဇုံနှစ်ခုစလုံးတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။US / UK) နှင့် Smashwords။ သူသည် SpanglerTV ဟုခေါ်သောစီးရီးတစ်ခုတည်းတွင်ပင်တူညီသောခေါင်းစဉ်ရှိဗီဒီယိုများကိုအတူတကွကြည့်ရှုနိုင်သည်။ You Tube ပေါ်တွင် Bvrning Qvestions\nအသုံးဝင်သော Links များ Wack: အင်တာနက်က Porn မှစွဲ အမေဇုံ (ဗြိတိန်) တွင် Wack: အင်တာနက်က Porn မှစွဲ အမေဇုံ (ယူအက်စ်) ရက်တွင်\nဆန်းစစ်ခြင်း: Wack စွဲအင်တာနက်က Porn နောဧအားဖြင့်ဘုရားကျောင်း BE\nWack: အင်တာနက်က Porn မှစွဲ (၂၀၁၄) သည်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သည့်လက်ရှိသုတေသနအတွက်လမ်းညွှန်ဖြစ်ပြီးသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျင့်ကိုဖျောက်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ နော BE ဘီဘုရားရှိခိုးကျောင်းသည်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုခြင်းထက် ကျော်လွန်၍ သူ၏ပုံပြင်ကိုနာကျင်စွာရိုးရိုးသားသားဖော်ပြသည်။ [ဆက်ဖတ်ရန်]\n- ပိုမိုကြည့်ရှုရန် - http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf


ချယ်ရီပင်အောက် နောက်တစ်ခေါက် – Hsu Myat Moe\nတကယ်တော့အဲဒီနေ့ဟာ ရန်ကုန်မြို့တော်ရဲ့ ခပ်ပြင်းပြင်းနေရောင်အောက်ကနေ့တစ်နေ့ ။ မြလမ်းထဲက လမ်းသွယ်လေးတစ်ခုထဲကို တရွေ့ရွေ့တိုးဝင်လာရင်း ပြင်းထန်လွန်းတဲ့နေရောင်ကိုသူမ ထီးအပြာရောင်နဲ့အန်တုဖို့ကြိုးစားလိုက်တယ်။\nသူမနောက်ကအသော့ကလေးလိုက်လာတဲ့ ချစ်ခင်ပွန်းကိုခဏလောလိုက်ရင်း ရတနာလမ်းနဲ့မြလမ်းထောင့်က သူမတို့ချိန်းထားတဲ့ နှစ်ထပ်တိုက်ကလေးကိုရောက်လာခဲ့ပါတယ်။\nအဆင်သင့်စောင့်နေတဲ့ပွဲစားက သူမတို့နှစ်ယောက်ကိုလှမ်းခေါ်ရင်း ဧည့်ခန်းမှာပဲ ထွက်မလာသေးတဲ့အိမ်ရှင်လင်မယားကိုထိုင်စောင့်နေလိုက်ကြတယ်။ သေသပ်လှပသော နှစ်ထပ်တိုက်ကလေး ၊ ကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းနေရာယူထားတဲ့ဧည့်ခန်းဖွဲ့စည်းပုံလေးက ဒီအိမ်ကအိမ်ရှင်မရဲ့စည်းစနစ်ကျမှုကိုဖော်ပြနေတယ်။ ကြည်ညိုဖွယ်ကောင်းလှတဲ့ ကျောက်စိမ်းဗုဒ္ဓဆင်းတုတော် ၊ ဘုရားမီးအစိမ်းရောင်လေးတွေ ၊ ဂန္ဓမာပန်းအဖြူလေးတွေထိုးထားတဲ့ ဘုရားပန်းအိုး ဒီအိမ်ရဲ့အိမ်ရှင်မဟာ အလှအပကိုလည်းသဘောကျနှစ်သက်မယ့်သူလို့သူမမှတ်ချက်ချမိတယ် ။ နေအပူပြင်းလွန်းလို့ ခုထက်ထိအမောမပြေနိုင်တဲ့ အိမ်ဦးနတ်ကို သူမပြုံးပြလိုက်ရင်း လက်ထဲက တစ်ရှုးလေးကိုထုတ်ပြီးချွေးသုတ်ပေးလိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်ကိုကို့ကိုကားနဲ့ပဲလာပါလို့ပြောတာ ပြောစကားနားမထောင်ဘူးလို့ ဗျစ်တောက်ဗျစ်တောက်ပြောမိပြန်တယ် ။\nသုံးဆယ့်ငါးနှစ်ဆိုတာမငယ်တော့တဲ့အရွယ်ပေမယ့် ခုထိငယ်မူငယ်သွေးကြွနေတဲ့သူမတို့နှစ်ယောက်ကို ပွဲစားက အားကျပြုံးလေးနဲ့ကြည့်နေတာကိုမြင်မှ သူမကိုယ်သူမအရှိန်သတ်မိတယ်။\nအိမ်ကတော့အတော်ကောင်းတယ် ညီမရယ် ညီမတို့တွေ့တဲ့အတိုင်းပဲ အိမ်ရှင်တွေကလည်းစပယ်ရှယ်လုပ်ထားတာ ခုမှငွေလိုလိုဝိတ်လျော့တာပြောတယ်။ ဘေးပတ်ပတ်လည်ကလည်း ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းကြတယ် ။ ညီမသွားကြည့်လေဆိုတော့ သူမလည်း ပြတင်းပေါက်နားကိုသွားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတစ်ချက်ကြည့်လိုက်မိတယ်။ ပြတင်းပေါက်ဘေးနားမှာ စီရရီတင်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံအယ်လ်ဘန်လေးဘက်ကိုတစ်ချက်ကြည့်မိရင်း….. ဟော…သူတို့လာပြီဆိုတဲ့ ပွဲစားအသံကိုကြားတော့ သူမလှည့်ကြည့်လိုက်မိတယ် ။\nတကယ့်ကိုရုတ်တရက်သတိမေ့သွားသလိုပဲခံစားရတယ်။ တကယ့်တစ်စက်ကန့်လေးလောက် လောကကြီးတစ်ခုလုံးအမှောင်ကျသွားသလိုပါပဲ ။ ဒီလိုအသဲပုံမျက်နှာ…။ ပန်းခရမ်းရောင်မျက်ခွံ ၊ မကျဉ်းမကျယ်နားကွင်း…….။ မြ………လို့သူမ မခေါ်လိုက်မိခင်…။ မြလေးမလားဟင်….ဆိုပြီးသူမနာမည်ကိုပြန်ခေါ်လိုက်တယ်……။\nမြလေး ဟုတ်ပါတယ်နော် ။\nဟုတ်တယ် အမ ညီမမြလေးပါ………။\nလွဲမှားခြင်းအစမှ သူမရဲ့နာမည်ကနေစခဲ့ပါတယ်။ မြသက်နွယ်ဆိုသော နာမည်ကိုနှစ်ဦးနှစ်ယောက်စလုံးပိုင်ဆိုင်ပါလျက် သူမက မြလေးဆိုသောနာမည်ကိုပဲရခဲ့ပြီး မြ ဆိုသောနာမည်ကို သူမရှေ့မှာပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းနဲ့အမျိူးသမီးက ပိုင်ဆိုင်သွားပါတယ်။ မြကြောင့် မြလေးဘ၀မှာဆုံးရှုံးမှုတွေ ၊ မပိုင်ဆိုင်လိုက်ရခြင်းတွေ ၊ လျစ်လျူရှုလိုက်ရခြင်းတွေ………….။\nတိုက်ဆိုင်လိုက်တာ မြလေးရယ်…မြတို့ဒီအိမ်လေးကိုရောင်းချင်တာ…. အဓိကကတော့ မြလေးသူငယ်ချင်းပေါ့ သူ့စီးပွားရေးထပ်ချဲ့ချင်လို့ မြတို့ စမ်းချောင်းက တိုက်ခန်းမှာပဲသွားနေကြတော့မလို့..။ မြလေးအမျိူးသားနဲ့မိတ်ဆက်ပေးဦးလေ …\nဆွံ့အနေသော သူမကို ပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းတွေက…ဦးဆောင်ပြီးမိတ်ဆက်ခိုင်းနေပြန်ပြီ..။\nမြ… သူက မြလေးအမျိူးသား…ကိုကျော်ဇေယျတဲ့ ။ အမတို့နဲ့ရွယ်တူလောက်ပေါ့….။\nသူမမိတ်ဆက်ပေးအပြီးမှာ ပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းနဲ့ မြ….. ။ သူမရဲ့ခင်ပွန်းနဲ့အတူ စကားလက်ဆုံကျလို့..။သူမကတော့ ကမ္ဘာလောကကြီးအပြင်ဖက်ကိုခဏရောက်သွားသူပမာ……။\nမြရယ် တကယ်တော့ ဒီပွဲမှာမြလေးရှုံးခဲ့ပါတယ် ။ ကိုယ်စီအပြစ်မရှိကြပါဘဲ မြလေးတို့တွေရဲ့တိုက်ပွဲမှာ မြလေးရှုံးခဲ့ပါတယ် ။ မြလေးအရှုံးတွေတပွေ့တပိုက်နဲ့ပြေးထွက်ခဲ့ရပါတယ် ။ ပခုံးကိုတိုးတိုးဖွဖွလေးဖက်လာတဲ့ ခင်ပွန်းသည်ရဲ့လက်ကို အသာလေးဖယ်ရင်း သူမအတိတ်မြက်ခင်းစိမ်းကိုဝေေ၀၀ါးဝါးပြန်လည်ရောက်ရှိသွားပါတယ်..။\n“အထီးကျန်မဆန်ပေမယ့် တစ်ယောက်တည်းရှိတဲ့အခါ အတိတ်ပုံပြင်လေးကိုတွေးနေမိတယ်\nနုပျိုတဲ့အပြုံးတွေ ပျော်ရွှင်ခဲ့ချိန်တွေ ကွာဝေးခဲ့တဲ့အတိတ်တွေ ကြာညောင်းခဲ့ပြီ\nတခါတလေတော့လည်း အမှတ်တမဲ့ စိတ်မှာမင်းအကြောင်းသတိရမိပြန်တယ် အဆင်ပြေရဲ့လားအတွေးနဲ့ စိုးရိမ်ခဲ့မိတယ် ဘယ်အရပ်မှာနင်ရှိမယ်…လှမ်းကြည့်မိတော့အရင်ကလမ်းလေးထဲ ဖြူစင်ခြင်းနဲ့နုပျိုငယ်ရွယ်သော ပျော်ရွှင်သောအတိတ်မှာဘ၀တစ်ခုရှိနေတယ် မှုန်ရီဝါးနေပေမယ့်ကွယ် နွေးထွေးခြင်းနဲ့ချိုသောနုလုံးသားထဲ ရင်ခုန်ရင်းနဲ့ ဘ၀မှာအချိုမြိန်ဆုံးနာရီများတွေးမိတိုင်းလည်းလွမ်းနေတယ် မဆိုချင်ပေမယ့် ဒီရင်မှာတော့ တမျိူးပဲ…” …။\nလွမ်းစရာသိပ်မကောင်းတဲ့အတိတ်လို့နာနာကျင်ကျင်ပြောတိုင်း သူမရင်ထဲမှာအမည်မသိသော ခံစားချက်နဲ့အတူ မသက်မသာသောဝေဒနာကိုခံစားရပေမယ့် သူမအပေါ်မှာနားလည်မှုအပြည့်အ၀ပေးတတ်လွန်းတဲ့ ခင်ပွန်းကိုအားနာမိပြန်တယ်။ မြလေး ဆိုသောမိန်းမကလည်း ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးတတ်ခဲ့ပေမယ့် လုံးဝရှုံးနိမ့် ၊ ဘယ်လိုမှပြန်မရနိုင်တော့မှန်းသိလာတဲ့အခါ အရှုံးကြားထဲမှာ အပြုံးနဲ့ဟန်မဆောင်တတ်ခဲ့……။\nမောင်……. တချိန်က သိပ်ချစ်ခဲ့ရတဲ့မောင်… ။ ခုတော့ မြရဲ့ကိုပေါ့…။ မြလေးရဲ့ မောင်ကတော့ ပြန်မရနိုင်တော့တဲ့အတိတ်တွေထဲမှာ ရာဇ၀င်ထဲကရွှေမင်းသားလေးတစ်ပါးလို ခမ်းနားနေတုန်း။\n၁၆ နှစ်အရွယ်လောက်နုမျစ်အပြစ်ကင်းစင်တဲ့အရွယ်တည်းက တွယ်တာလာခဲ့တဲ့သံယောဇဉ် ၊ စားအတူ သွားအတူ လာအတူ နဲ့ သူမတို့ရဲ့ တက္ကသိုလ်မှာဆိုရင် မိုးထက်ကျော်နဲ့ မြသက်နွယ်ဆိုရင်မသိသူမရှိ။\nဒီလောက်မခွဲတမ်းတွဲလာတဲ့လက်တွေ…..။ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံး မိဘအသိုင်းအ၀ိုင်းတစ်ခုလုံးကပါ အသိအမှတ်ပြုခဲ့ရတဲ့.. အပေါင်းအသင်းတွေအားကျရတဲ့ မြလေးနဲ့မောင်တို့ရဲ့သံယောဇဉ် ။ မောင်ရယ် တကယ်တော့ အချစ်ဆိုတာ တတိယလူဝင်လာတဲ့အခါ ရင်နာစရာတွေဖြစ်လာရတော့မောင် ။\nမောင်နဲ့မြလေး တက္ကသိုလ်ပထမနှစ်မှာပဲ သူငယ်ချင်းကောင်မလေးမိတ်ဆက်ပေးလို့သိကျွမ်းခဲ့ပါတယ်..။\nမိုးထက်ရယ် ဒါမြသက်နွယ်တဲ့….။ ငါတို့နဲ့ရွယ်တူပဲ…။ မြလို့ခေါ်လို့ရတယ် ဘယ်လိုလဲ မိုးထက် ငါ့သူငယ်ချင်းကချောတယ်နော်။\nချစ်သူငယ်ချင်း ချိုက အရွှန်းဖောက်မိတ်ဆက်ပေးရာကနေစပြီး သူမရယ် ချိုရယ်…မိုးထက်(မောင်)ရယ် မခွဲအတူသူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ခဲ့ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ပထမနှစ်ရဲ့နှစ်တစ်ဝက်လောက်အရောက်မှာ မင်းခယောက်ျား ကမ်းနားသစ်ပင်ဆိုသလို သူငယ်ချင်းချိုက ၀န်ထမ်းမိဘတွေရဲ့နောက်ကိုလိုက်ရင်း ကျောင်းပြောင်းသွားတဲ့အတွက် သူမနဲ့မိုးထက်နဲ့ပဲကျန်ခဲ့ကြတယ်။ စိန်ပန်းပင်နီနီကြီးအောက်က ခုံလေးတွေမှာထိုင်ရင်း သူမတို့နှစ်ယောက်ချို့ကိုလွမ်းကြတယ်။ တခါတခါ စက်ဘီးကိုယ်စီစီးရင်း သူမတို့သွားနေကြနေရာလေးတွေကိုအလွမ်းပြေသွားကြတယ်။ ဒီလိုနဲ့ မခွဲတမ်းတွဲလာတဲ့လက်တွေက မိုးတွေရွာတဲ့တစ်နေ့မှာပဲ ပိုနီးဖို့အကြောင်းဖန်လာသလား…..သူမအသဲကွဲဖို့ဖြစ်လာတယ်ပြောရမလား…။ သူမနဲ့မိုးထက်ချစ်သူတွေဖြစ်သွားခဲ့ကြတယ်။ သူမထက်လပိုင်းလေးငယ်ချင်တဲ့ မိုးထက်က သူ့ကိုမောင်လို့ခေါ်ဖို့ပြောသလို…… သူမကိုလည်း မြ ဆိုတဲ့နာမည်ကနေ မြလေးဆိုပြီးချစ်စနိုးနဲ့ခေါ်ခဲ့တယ်။\nသူမနဲ့ မောင်ရဲ့ချစ်သူဘ၀က အရမ်းကိုသာယာခဲ့ပါတယ်။ နားလည်မှုဆိုတဲ့စကားကိုထည့်ပြောစရာမလို ညှိစရာမလိုလောက်အောင်ကို မောင်နဲ့သူမချစ်ခဲ့ကြတယ်။ ဟန်ထူးလွင်သီချင်းတွေကိုချစ်တတ်တဲ့ ၊ ဂစ်တာကိုတစ်ကွက်တောင်ပြည့်အောင်မတီးတတ်တဲ့ ၊ နှုတ်ခမ်းမွှေး နှစ်ပင်သုံးပင်လောက်လေးပေါက်နေတာကို ကြွားမဆုံးတဲ့… အသားခပ်ညိုညို ၊ အရပ်မြင့်မြင့် မျက်မှန်လေးနဲ့ ထိုကောင်လေး…..။ သူမရဲ့နှလုံးသားကိုထာဝရတံဆိပ်ခပ်နိုင်ခဲ့တာ သိပ်တော့မဆန်းပါဘူးရယ် ။ ပေတိပေကုပ်မျက်နှာပေးနဲ့ ပိန်ပိန် ဖြူဖြူကောင်မလေးကကော….. အချစ်ကဗျာလေးတွေ ၊ အချစ်သီချင်းလေးတွေရေးတတ်ခံစားတတ်လာသလို ၊ ထို ခပ်ညိုညိုကောင်လေးကြောင့်ပဲ ထမင်းဟင်းချက်တတ်အောင်သင်ခဲ့သလို ၊ အမေမသိအောင် ထိုကောင်လေးရဲ့ အကျီအစုတ်အပြဲလေးတွေကိုအိမ်ယူပြီးခြုပ်ပေးတတ်သေးတယ်။ နှစ်ဦးသားသာသာယာယာရှိချိန်ဆိုရင် မောင် ငါနင့်ကိုတအားချစ်တာ သိလား ဆိုပြီ ယုန်သူငယ်မလေးလို ချွဲနွဲ့တတ်သေးတယ်လေ…။ နှစ်ယောက်သားအတန်းလစ်ပြီး မြသလွန်ဘုရားကိုသွားလည်တုန်းကဆိုရင် ဘုရားရင်ပြင် ခေါင်းလေးကြီးဘေးနားမှာ…. ဟောဒီလောကကြီးထဲမှာ ကျနော်မိုးထက်အချစ်ဆုံးက မြလေးပါလို့ အသံသေးအသံကြောင်နဲ့ အော်လို့ ဂေါပကလူကြီးတွေ..မျက်စောင်းထိုးတာခံခဲ့ရသေးတယ်လေ။\nပညာသင်နှစ်ငါးနှစ်တာအရောက်မှာ နှစ်ဘက်မိဘတွေသဘောတူညီမှုနဲ့သူမတို့နှစ်ယောက် စေ့စပ်ကြောင်းလမ်းခဲ့ကြတယ်။ မောင် မောင်းတဲ့ဆိုင်ကယ်နောက်မှာ သူ့ခါးကိုဖက်ရင်း မကွေးမြို့မှာ သူမတို့မရောက်တဲ့နေရာမရှိ ။ မကြာခင်မှာဆရာဝန်တွေဖြစ်တော့မယ့် သူမတို့နှစ်ယောက်ကို သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေက အထင်ကြီးကြသလို ၊ အချစ်ရေးမှာကော ကံကောင်းတဲ့သူတွေအဖြစ်အားကျကြတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း သူမတို့လောကီလူသားတွေက ကံဇာတ်ဆရာရဲ့အလိုကျ သရုပ်ဆောင်ကြရတဲ့သူတွေဆိုတော့လည်း ဇာတ်ကားအပြောင်းအလဲကိုအရှုံးများစွာနဲ့သူမသရုပ်ဆောင်ခဲ့ရတယ်။\nတက္ကသိုလ်နောက်ဆုံးနှစ်အရောက်မှာ မထင်မှတ်ဘဲ…သူမတို့ကျောင်းကို ပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းပိုင်ရှင်ပြောင်းလာခဲ့တယ်။ ပန်းခရမ်းရောင်တောက်တောက်ကိုအမြဲခြယ်ထားတဲ့ မျက်ဝန်း ၊ နားကွင်းအမြဲဝတ်ပြီး ဆံပင်ကိုအခွေအလိပ်လေးတွေလုပ်ထားတဲ့ ဘော်ဒီတောင့်တောင့်နဲ့ကောင်မလေး…တကယ်တော့ သူမတို့ထက် နှစ်နှစ်လောက်ကြီးတဲ့ အမ….သူကလည်း မြသက်နွယ်ပါတဲ့…။ ဒီတော့လည်းအသက်ငယ်တဲ့သူမ…မြ က… မောင်ခေါ်သလို မြလေး အဖြစ်အော်တိုမက်တစ်ပြောင်းလိုက်ရပြီး….. မြဆိုတဲ့နာမည်ကိုတော့ ပန်းခရမ်းရောင်မြကပဲ အပိုင်ယူသွားခဲ့ပါတယ်။ နာမည်ကိုပဲအပိုင်ယူရုံတင်မက တချိန်မှာသူမရဲ့နှလုံးသည်းအူကိုပါအပိုင်ယူမယ့်သူမှန်း…….။ ကျိန်စာသင့်တယ်လို့ပဲပြောရမလား……သူမနဲ့မောင် အသိနောက်ကျခဲ့ကြတယ်..။\nဆိုင်ကယ်စီးမကျွမ်းကျင်တဲ့မြလေး….။ အမြဲတမ်းမောင့်နောက်ကလိုက်ခဲ့ပေမယ့် ဆိုင်ကယ်လုံးဝမစီးတတ်တဲ့သူနဲ့ကျတော့ မြလေးနေရာဖယ်ပေးခဲ့ရတယ် ။ ဟုတ်တယ်လေ မြလေးက တစ်ယောက်တည်းမောင်းတတ်ပါသေးတယ် ။ မောင့်ဆိုင်ကယ်နောက်ကလိုက်ရင်း မောင့်ခါးကိုဖက်လိုက်တာကို မြလေးမြင်လိုက်ပေမယ့် မြရဲ့သိက္ခာ ပြီးတော့ မောင့်ရဲ့စောင့်စည်းနိုင်မှုတို့ကိုယုံကြည်လို့ … ကံကြမ္မာကိုယုံကြည်လို့ မြလေးလျစ်လျူရှုနိုင်ခဲ့တယ်။ မြလေးနဲ့မောင်က ဖုန်းမကိုင်နိုင်ပေမယ့် ဖုန်းကိုင်နိုင်တဲ့မြကတော့ တချိန်လုံးမောင့်အိမ်ဖုန်းကိုဆက်နေခဲ့တာတွေ ၊ မောင့်အိမ်ကိုချောင်းပေါက်နေခဲ့တာတွေ….. စေ့စပ်လက်စွပ်လေးကိုကိုင်ရင်း မြလေးအကြိမ်ကြိမ်ငိုခဲ့ရတယ် ။\nဒါပေမယ့် မောင့်အပေါ်ထားတဲ့မေတ္တာ ၊ မောင့်ကိုယုံကြည်တဲ့စိတ်နဲ့ မြလေးဖြေသာခဲ့တယ် ။ ဒါပေမယ့် ငါးနှစ်တိုင်တိုင်မပျက်မကွက်အမြဲရှိခဲ့တဲ့ အမှတ်တရတစ်ခုခုလုပ်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ Valentine ကို ခြောက်နှစ်မြောက်မှာ မောင်ပျက်ကွက်ခဲ့တဲ့အချိန်ကစပြီး သူမ မောင့်ကိုအပြီးဆုံးရှုံးရတော့မယ်ဆိုတာကိုနားလည်လက်ခံမိသွားပါတယ်။ တကယ်တော့ မောင်နဲ့သူမ ဗယ်လင်တိုင်းနေ့မှာ ထုံးစံအတိုင်း မြသလွန်ဘုရားကိုသွားပြီး ဘုရားမှာဆုတောင်းမယ် ပြီးရင် တစ်ခုခုသွားစားပြီး မောင့်အတွက်သူမ၀ယ်ထားတဲ့ ဂျူတီကုတ်အသစ်လေးလက်ဆောင်ပေးမယ်ဆိုပြီး မောင်နဲ့ချိန်းထားတဲ့ဆိုင်မှာထိုင်စောင့်နေမိတယ် ။ ညနေသုံးနာရီချိန်းထားတာ ငါးနာရီထိုးတဲ့အချိန်အထိ ရောက်မလာတဲ့မောင်….။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က စိုးရီမ်တကြီးနဲ့ လာပြောတော့မှ မောင်ဟာ မြနဲ့အတူ ရန်ကုန်ကိုသွားမယ်ဆိုတာကို သိလိုက်ရတယ် ။ သူမတစ်ယောက်တည်းစောင့်နေခဲ့တာတွေ ပြီးတော့ ဒီလိုဗယ်လင်တိုင်းနေ့မျိုးမှာ စေ့စပ်ထားတဲ့သူအတွက်အချိန်မပေးဘဲ မြနဲ့အတူ ရန်ကုန်လိုက်သွားခဲ့တဲ့ မောင်……။ သူမတကယ့်ကိုနားမလည်နိုင်တော့ဘဲ ဆိုင်ကယ်ကိုပဲ အရှုးတစ်ယောက်လို ခြေဦးတည့်ရာလျှောက်မောင်းနေမိတော့တယ်…။ ပြီးတော့ မောင်က မြနဲ့အကျီဆင်တူလေးဝတ်ထားသေးတယ်တဲ့..။\nစာမလာ သတင်းမကြားနဲ့ သုံးရက်မြောက်နေ့မှာ မောင့်အိမ်ကိုဖုန်းဆက်မိတော့ မောင့်မေမေက သူမနဲ့မောင် ရန်ကုန်ကိုအတူတူသွားကြတယ်ပဲမှတ်နေခဲ့တာ..ပြီးတော့ မောင်ကိုယ်တိုင်က မြနဲ့အတူတူသွားမှာလို့ပြောခဲ့တယ်တဲ့…။ မြက မြလေးဖြစ်သွားတာကို မောင့်မေမေ ကသိမှမသိတာ ။ သမီးနဲ့မဟုတ်ဘူး မေမေရဲ့လို့ သူမရှိုက်ကြီးတငင်ငိုပြီးပြောတော့ မောင့်မေမေမခမျာစိတ်ပူပြီး အန်တီရန်ကုန်ကိုဖုန်းဆက်ပေးမယ် ၊ သမီးမငိုနဲ့နော်ဆိုပြီး သူမကိုချော့မော့ဖျောင်းဖျပြီး ရန်ကုန်ကိုဖုန်းဆက်ပေးပါတယ် ။ သူမတို့မြို့ကျဉ်းကျဉ်းလေးမှာ တစ်ပတ်တိတိ ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ မောင်နဲ့မြအကြောင်း ဟိုးလေးတကျော်နာမည်ကြီးသလို မြသက်နွယ်နှစ်ယောက်တည်းက ဘယ်တစ်ယောက်က မောင့်မိဖုရားဖြစ်မလဲဆိုပြီး လူတွေစိတ်ဝင်စားကြတယ်။ ပြီးတော့…… စေ့စပ်ထားပါတယ်ဆိုတော့ သူမကို သနားသလိုအကြည့်မျိူးနဲ့ (သူမစိတ်ထင်တာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်လေ)ကြည့်ကြတော့ သူမရူးမတတ်ခံစားခဲ့ရတယ်..။\nမောင်နဲ့မြနဲ့ခရီးကနေပြန်လာခဲ့တဲ့အချိန်မှာ မောင် သူမကိုလာခေါ်ပြီး စကားပြောချင်ပါတယ်တဲ့..။ သူမလည်း အပူရုပ်ကိုဟန်လုပ်ပြီး မောင့်နောက်ကဆိုင်ကယ်တစ်စီးနဲ့လိုက်ခဲ့တယ်။ သူမ မြထိုင်တဲ့နေရာကမထိုင်ချင်ဘူးလေ ။ သူမနဲ့မောင် မြစ်ကမ်းဘေးနားက ဆိုင်လေးမှာထိုင်ရင်း တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဟန်လုပ်ပြုံးပြကြတယ်။\nမောင် ခရီးလမ်းအဆင်ပြေရဲ့လား ၊ ပျော်ခဲ့လား …..\nတကယ်တော့ သူမဒီထက်အဆင်ချောတဲ့စကားမျိူးပြောသင့်ပေမယ့် သူမရင်ထဲက ခံစားချက်တွေပါတဲ့စကားတွေထွက်မိပြန်ပြီ..။\nခပ်အက်အက်နဲ့သူ့အသံကိုမြလေးနားမထောင်ရဲဘူး သူစိတ်ညစ်တာကိုမမြင်ချင်လောက်အောင် မြလေးသူ့ကိုချစ်တာလေ ။\nမြလေး မမေးတော့ဘူးမောင်..။ မောင့်အတွက်အရမ်းအကြပ်အတည်းတွေဖြစ်နေရင် မြလေးတို့စေ့စပ်ထားတာဖျက်သိမ်းရအောင်လေ ။ မောင့်ကိုမြလေးနားလည်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် မြလေးတစ်ခုသိချင်တာ….မြလေးမှာဘာအပြစ်ရှိလို့လဲဟင် ???\nသူမနားထဲမှာ taylor swift ရဲ့ the story of us သီချင်းကိုပဲ ထပ်ကာတလဲလဲကြားယောင်နေမိတယ်..\nဘာလို့ဒီလောက်တောင်တိတ်ဆိတ်နေရတာလဲမောင်ရယ်…..။ ပြသနာကိုအစဆွဲထုတ်ချင်စိတ်သူမမှာမရှိတော့ပေမယ့် မောင်နဲ့မြကြားအဖြစ်အပျက်တွေကိုသူမသိချင်မိတယ်။ အဖြေရှာရန်ခက်ခဲလှတဲ့ပြသနာတွေကို မောင် မြလေးကို စွန့်ခွာခြင်းနဲ့ဖြေရှင်းတော့မှာလား မောင်..။ ငါးနှစ်ကျော်တိုင်အောင်တွဲခဲ့တဲ့လက်တွေကို မောင်ဖြုတ်ပစ်လိုက်တော့မှာလား ။\nမောင်… မြသက်နွယ်ကိုလက်ထပ်ယူမှဖြစ်တော့မယ် မြလေး…။\nတကယ်တော့ မြသက်နွယ်က သူမမဟုတ်တဲ့ တခြားတစ်ယောက်မှန်းသူမသိပေမယ့်…အရူးတစ်ယောက်လိုပဲ…..သူမအော်နေမိတယ်။\nမောင် မြသက်နွယ်ဆိုတာ မြလေးကိုပြောတာလားဟင်…မြလေးလဲ မြသက်နွယ်ပဲလေ မောင်…မြလေးမှာဘာအပြစ်ရှိလို့လဲမောင်…။ မြလေးကိုပဲလက်ထပ်မှာမလားဟင်…။\nတိတ်ဆိတ်နေသောပတ်ဝန်းကျင်မှာ သူမအသံအနည်းငယ်ကျယ်သွားပေမယ့် သူမပတ်ဝန်းကျင်ကိုဂရုမစိုက်အား… မောင့်လက်ကိုတင်းတင်းဆွဲပြီး မောင်လက်ထပ်မယ့်မြသက်နွယ်ဟာ သူမမလားလို့ထပ်ကာတလဲလဲမေးနေမိတယ်။\nမောင့်ကိုခွင့်လွှတ်ပါလို့မပြောလိုပါဘူး မြလေး..။ မောင်တို့တွေအခြေအနေတွေလွန်ကုန်ပြီ….။\nဘာပြောတယ်မောင်…အခြေအနေလွန်ကုန်ပြီ..။ မောင်နဲ့မြနဲ့က ခုမှတွေ့တာပါ..။ မြလေးနဲ့မောင်နဲ့ တွဲလာတာ ငါးနှစ်ကျော်ပြီမောင် ။ စေ့စပ်ပြီးခါမှ မြလေးကို တံထွေးခွက်ထဲပက်လက်မျောအောင်လုပ်တာလား မောင်…။ မြလေးမှာဘာအားနည်းချက်ရှိလို့လဲ မြလေးပြင်ပါ့မယ်မောင်..။ မြလေးကိုထားမသွားပါနဲ့နော်…။\nသူမအကြီမ်ကြိမ်တောင်းပန်ပေမယ့် သူမချစ်သောမောင်ကတော့ ခေါင်းတွင်တွင်ခါရင်း…. သူမအဖြေမသိသောပြသနာအတွက် သူမကိုထားရစ်ခဲ့တယ်။ စေ့စပ်လက်စွပ်လေးကိုလည်းချွတ်ပေးခဲ့တယ်..။ နှစ်ပတ်ခန့်အကြာမှာ မကွေးမြို့တော်ကနေ ဖိုင်နယ် part2ကျောင်းသူ မြသက်နွယ်တစ်ယောက် ပျောက်ခြင်းမလှပျောက်ဆုံးသွားပြီး…. သတင်းစာမှာလည်း မိုးထက်ကျော်နဲ့မြသက်နွယ်(မြလေး)တို့ နှစ်ဦးသဘောတူ စေ့စပ်ကြောင်းလမ်းဖျက်သိမ်းခြင်းကြေငြာပါလာပါတော့တယ်…။\nပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းနဲ့ မြကတော့ကျောင်းတုန်းကလို လှနေတုန်းပါပဲ … ။\nမြလေးဘယ်တုန်းကလက်ထပ်လိုက်တာလဲ…။ မြတို့လည်းဘာမှမသိလိုက်ပါလား ။\nဟုတ်တယ် အမ…အော်….မြလို့ပဲခေါ်ဖို့ မောင်ကမှာထားတယ်လေ…(သူမထပ်ခေါ်မိပြန်ပြီ) ဟုတ်တယ် မြလေးတို့ အိမ်ထောင်သက် ရ နှစ်တောင်ရှိပြီ မြရဲ့ မြကကော… ။\nအလိုက်ကမ်းဆိုးမသိ သူမမေးမိပြန်တယ်။ မြ ကြိုက်ကောကြိုက်ပါ့မလား…..။ မောင်…အော်..မိုးထက်တစ်ယောက်ကကော ဘာတွေလုပ်နေပါလိမ့်..။ သူမ သိချင်နေမိပြန်တယ်။\nမြတို့က ဟောက်ဆာဂျင်မဆင်းခင်ဘဲလက်ထပ်လိုက်ကြတာလေ…။ မြလေး သူငယ်ချင်း(ဘာလို့သူငယ်ချင်းဆိုပြီးထပ်ကာတလဲလဲသုံးနေရတာလည်းမသိဘူး) ကတော့ ဆမ မတက်ဘဲ မြလေးမှတ်မိလားမသိဘူး မကွေးကျောင်းကပဲလေ…။ အောင်မြင့်ခိုင်တို့နဲ့ construction လုပ်နေတယ်။ မြကတော့ ဆရာဝန်ဘ၀ကိုပဲခုံမင်တာလေ .. ကလေးအထူးကုလုပ်နေတယ်..။ နေပါဦးကလေးအထူးကုဆိုလို့ ကလေးကောမရှိဘူးလား ။ဒီမှာတော့ဟေ့ သမီးတစ်ယောက်ရှိပြီ ၁၃ နှစ်တောင်ရှိပြီလေ အပျိုပေါက်လေးဆိုတော့ မနည်းလိုက်ထိန်းနေရတယ် ။\nသူမစိတ်ထဲမှာ အမေတူသမီးနေမှာပေါ့လို့ လွှတ်ခနဲ့ပြောမိပေမယ့်…. တကယ်တော့ခုအချိန်မှာအငြိုးအာဃာတတွေမရှိသင့်တော့ပါဘူးလေ… ပြီးတော့ သူမအတွက်ထိုက်တန်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ယောက်ရှိနေခဲ့ပြီးပြီလေ….။\nမြလေးမှာ သားလေးတစ်ယောက်ရှိတယ် ငါးနှစ်ပေါ့ အိမ်မှာကျန်ခဲ့လေရဲ့\nသူမ ခပ်တိုးတိုးပြောနေပေမယ့် သူမရင်ထဲကဒဏ်ရာတချို့အတွက် သူမမှာနာကျင်ခွင့်ရှိပါတယ်လေ။ ခပ်တိမ်တိမ်ရခဲ့တဲ့ဒဏ်ရာတွေမှမဟုတ်တာ ။ သူမတစ်ဘ၀လုံးအတွက် အမည်းစက်ကြီးသဖွယ်ကျန်ခဲ့တဲ့ဒီဒဏ်ရာ အလွယ်တကူ….ခုချိန်ထိ သူမမေ့လို့မှမရခဲ့တာ ။ တော်သေးတယ် ချစ်သောကိုကိုက သူမကို ညီမတစ်ယောက်လိုကော ၊ သမီးတစ်ယောက်လိုပါ (အသက်အားဖြင့်မကွာဟလှပေမယ့်) နားလည်စောင့်ရှောက်ပေးခဲ့လို့ ။\nမကွေးကနေ သူမဆောက်တည်ရာမဲ့ထွက်ပြေးခဲ့ပြီး ရန်ကုန်မှာနေတဲ့သူမအဒေါ်အပျိုကြီးနဲ့အတူတူနေထိုင်ခဲ့တယ်။ မိဘနှစ်ပါးကတော့ ကံမကောင်းရှာတဲ့သူတို့သမီးလေးအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး မိုးထက်ကိုဒေါသထွက်ရုံကလွဲပြီးမတတ်နိုင်ခဲ့ဘူးလေ ။ ပတ်ဝန်းကျင်အလယ်မှာ သူမတခါတုန်းကပြောခဲ့သလို တံတွေးခွက်ထဲပက်လက်မျောခဲ့ပါတယ် ။ part2စာမေးပွဲလည်းမဖြေဖြစ်သလို ဖြစ်ချင်ခဲ့တဲ့ ဆရာဝန်ဘ၀ကိုလည်းသူမစွန့်လွှတ်လိုက်ပြီး…. လူတွေမေ့သွားလောက်တဲ့အချိန်ထိ သူမရှောင်ပုန်းနေမိတယ်။။\n“ပုံပြင်တွေရဲ့သမိုင်းထဲက ဒဏ္ဍာရီချစ်ခြင်း ဘယ်သူနဲ့နှိုင်းမလဲ တို့ရှုံးဖို့အကြောင်းရယ်မရှိ သူရည်ရွယ်တဲ့ဘ၀မှာ သူလေပျော်မွေ့ပါစေ ထွက်သက်ထိကိုကိုယ်ချစ်မယ်…သိပ်ချစ်မိသူအမှားလား မေ့မရတဲ့သူအမှားလား နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တို့ရင်ခုန်အမှားလား အိပ်မက်မက်သူအမှားလား ရင်ခုန်မိသူကိုယ့်အမှားပါကွာ…မြတ်နိုးနေအချစ်တစ်ခုမှာ အပြန်လမ်းရယ်မရှိပါ ဆက်ချစ်…”\nမောင့်ကိုသတိရစိတ်နဲ့ တငိုငိုတရီရီဖြစ်နေတဲ့ သူမကို အဒေါ်က စိတ်ပြေလက်ပျောက် စာရင်းကိုင်သင်တန်းတက်ခိုင်းပြီး သူမသူငယ်ချင်းကုန်ပနီမှာအလုပ်သွင်းပေးခဲ့တယ်။ အတိတ်ဆိုးတွေကိုမေ့ပြီး ဘ၀သစ်မှာနေသားကျအောင် မိဘမောင်ဖွားတွေရဲ့ ဖေးမမှုနဲ့သူမဘ၀ကိုသူမ ပြန်ထူထောင်နိုင်အောင်ကြိုးစားခဲ့တယ် ။မိဘတွေကလည်း မကွေးကနေ ရန်ကုန်ကိုပြောင်းလာကြီး သူမဘ၀ကို သူမမေ့နိုင်အောင်ကြိုးစားပေးခဲ့ကြတယ်။ တခါတခါ မောင်တစ်ယောက် အတွက်စိုးရိမ်စိတ်တွေဝင်မိပေမယ့် သူမကိုမညှာတာခဲ့တဲ့ မောင့်ကိုစိတ်နာမိအောင်ကြိုးစားပေမယ့် ကြိုးစားတာသာအဖတ်တင်ပြီး မေ့ပျောက်မရခဲ့…။ မောင်နဲ့မြနဲ့လက်ထပ်တဲ့သတင်းကိုကြားရပေမယ့် သူမသူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေကလည်းနားလည်စွာနဲ့ မောင့်အကြောင်းကိုမပြောမိအောင်နေကြတယ်လေ…။ အတိတ်ဆိုးတစ်ခုအတွက် ကျိန်စာသင့်တယ်ဆိုပေမယ့် မောင့်ကိုသူမ မမုန်းခဲ့ပါဘူး\n“နံရံတွေရဲ့အခြားတစ်ဘက်မှာအဆင်တွေပြေရဲ့လား ကျန်သူငိုမျက်ရည်များ ပန်းခင်းဖြစ်ချင်တယ်\nသူရည်ရွယ်တဲ့ဘ၀မှာ အရာရာဖြောင့်ဖြူးပါစေ အဲသလောက်ထိတောင်ကိုယ်ချစ်တာ\nသိပ်ချစ်မိသူအမှားလား မေ့မရတဲ့သူအမှားလား နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တို့ရင်ခုန်အမှားလား အိပ်မက်မက်သူအမှားလား ရင်ခုန်မိသူကိုယ့်အမှားပါကွာ…မြတ်နိုးနေအချစ်တစ်ခုမှာ အပြန်လမ်းရယ်မရှိပါ ဆက်ချစ်…”\nစာရင်းကိုင်ဘ၀နဲ့အသက်မွေးရင်း အဒေါ်ရဲ့မိတ်ဆက်ပေးလို့ ကိုကျော်ဇေယျနဲ့သိကျွမ်းပြီး မိဘတွေသဘောတူညီမှုအရ လွန်ခဲ့တဲ့ခုနှစ်နှစ်ခန့်က သူမတို့လက်ထပ်ဖြစ်ခဲ့တယ် ။ သူမအကြောင်း(သူမနဲ့မောင့်အကြောင်း)ကို အတိအကျသိပြီးနားလည်ခွင့်လွှတ်နိုင်တဲ့ ခင်ပွန်းသည်ကို သူမချစ်ခင်တွယ်တာသံယောဇဉ်ဖြစ်ရပါတယ်။ နားလည်ခွင့်မရခဲ့တဲ့ မောင်…မိုးထက်နဲ့ မြသက်နွယ်တို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းကို … သူမဘယ်လိုကောက်ချက်ချရမယ်မှန်းမသိပေမယ့် ရှေးအတိတ်ရေစက်နည်းခဲ့လို့ပဲ သူမမှတ်ယူခဲ့ပါတယ်။ သူမကိုယ်တိုင် ယနေ့အထိမေ့မရခဲ့တဲ့ ပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းတစ်စုံရဲ့ဆွဲအားက…..မောင့်ကိုအပိုင်သိမ်းနိုင်ခဲ့တာ မှားတော့မမှားပါဘူးလေ..။\nမြလေးကအရင်လို ပိန်ပိန်ပါးပါးပဲနော်…။ မြကတော့ မနည်းဝိတ်မတက်အောင်ထိန်းနေရတယ် ..။ ပြီးတော့ မြလေးသူငယ်ချင်းက ၀တာမကြိုက်ဘူးရယ်..။ ဒါကြောင့်…ဒါကြောင့်\nပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းနဲ့မြ အပြုံးက သူမရဲ့ခင်ပွန်းမိုးထက်အပေါ်မှာ ချစ်စနိုးရှိမှန်းသိပ်သိသာပါတယ်။ ငယ်စိတ်ကလေးနဲ့ မြ ကိုသူမရဲ့မောင့်ကိုဖြတ်ခုတ်သွားတယ်ဆိုပြီး အမုန်းကြီးမုန်းခဲ့ပေမယ့် သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ချစ်ခြင်းသာမမှန်ရင် သူတို့တွေခုထက်ထိ ဘယ်မြဲလိမ့်မလဲ…။ သူတို့လည်း သူမနားမလည်နိုင်သောအတိုင်းအတာ ပမာဏအထိ… သူမလိုခပ်တုံးတုံးမိန်းမတစ်ယောက်မသိနိုင်တဲ့အချစ်မျိူးနဲ့ ချစ်ခဲ့ကြတယ်နေမှာပါ ..။ ဘယ်သူမှအပြစ်ရှိတယ်လို့ အခုချိန်မှာသတ်မှတ်လို့မရပေမယ့် ပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းတစ်စုံအတွက် သူမရဲ့နုပျိူငယ်ရွယ်သော ငယ်ဘ၀၊ သာယာအေးမြသောချစ်ခရီးလမ်း ပျက်စီးခဲ့ရတယ်။ ၀ဋ်ကြွေးတစ်ခုပေပဲပေါ့..။ ပန်းခရမ်းရောင်မျက်ဝန်းနဲ့ မြကတော့ နှစ်ပေါင်းတစ်ဆယ်ကျော်ကြာမြင့်တဲ့အချိန်အထိ သူမကြောင့်စေ့စပ်ကြောင်းလမ်းဖျက်သိမ်းလိုက်ရသော ၊ ချစ်သူကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရသော ကျမကို….. တောင်းပန်စကားလေးတောင်တစ်ခွန်းမှမဆိုခဲ့ဘူး..။\nရန်ကုန်နွေက ကြဲကြဲတောက်ပူလွန်းတယ်..။ မြလမ်းထဲကလမ်းသွယ်လေးကနေ ရှေ့ကိုတရွေ့ရွေ့တိုးထွက်လာရင်း…. သူမ ပြင်းထန်လှတဲ့နေရောင်ကို သူမတို့ထီးအပြာလေးနဲ့အံတုလိုက်ကြတယ်..။ တင်းတင်းဆုပ်ထားတဲ့ချစ်ခင်ပွန်းရဲ့လက်ကို အားကိုးတကြီးပြန်ဆုတ်လိုက်ရင်း အားနာစိတ်နဲ့ပြုံးပြလိုက်တယ်။ ကိုကိုကတော့ နားလည်သလိုနဲ့ပြန်ပြုံးပြရင်း သူမတို့ကားထားခဲ့တဲ့ မင်းလမ်းမုန့်တီဆိုင်နားကို လမ်းလျှောက်လာကြတယ်။\nသူမတို့အိမ်ဈေးကိုမမေးမိကြသလို..အဲဒီအိမ်ကိုလည်းမ၀ယ်ဖြစ်ခဲ့ဘူး ။ ။\nကားပေါ်ရောက်လို့ City FM ဖွင့်လိုက်တော့…….\n“ချယ်ရီတွေလည်းငုံလာခါစရှိသေးတယ် တွယ်တာစိတ်လည်းရင်ထဲမှာ ပေါ်လာဆဲကွယ်\nချစ်ပန်းကလေးတွေ ဝေဆာပွင့်ဖူးတဲ့အချိန်ကောင်းဝယ်……..ချယ်ရီပင်အောက် နောက်တခေါက်ပြန်မှတွေ့မလားကွယ်\nချယ်ရီကိုတော့ မယုံနိုင်စရာအကြောင်းမရှိဘူးကွယ် ကံကိုတော့လေ မယုံဝံ့လို့ ကိုယ်ဆုတောင်းမယ်\nချစ်တဲ့မင်းတစ်ယောက် ကြင်နာသူမရှိနှင့်စေဖို့ရယ် ချယ်ရီပင်အောက် နောက်တစ်ခေါက်ပြန်တွေ့တဲ့အထိဝယ်……….”\nအတိတ်ပုံပြင် – မဆုမွန် (unreleased)\nမှားနေပါစေ – မယဉ်နွေဦး – Hacker Nge(unreleased)\nချယ်ရီပင်အောက်နောက်တစ်ခေါက် – စိုင်းထီးဆိုင်


ဆေးရုံကို အချိန်မီ မပို့လိုက်နိုင်ခဲ့တာကြောင့် အိမ်မှာပဲ နှလုံးရပ်ပြီးကွယ်လွန်သွားတဲ့ ညီထွဋ်ခေါင်ရဲ့ ချစ်သူကောင်မလေး – Askstyle\nဆေးရုံကို အချိန်မီ မပို့လိုက်နိုင်ခဲ့တာကြောင့် အိမ်မှာပဲ နှလုံးရပ်ပြီးကွယ်လွန်သွားတဲ့ ညီထွဋ်ခေါင်ရဲ့ ချစ်သူကောင်မလေး\nေဆးရံုကုိ အခ်ိန္မီ မပုိ႔လုိက္ႏုိင္ခဲ့တာေၾကာင့္ အိမ္မွာပဲ ႏွလံုးရပ္ၿပီးေသဆံုးသြားတဲ့ ညီထြဋ္ေခါင္ရဲ႔ ခ်စ္သူေကာင္မေလး…\nသ႐ုပ္ေဆာင္ ညီထြဋ္ေခါင္၏ ခ်စ္သူ ယေန႔မနက္က ေနအိမ္မွာပင္ ႏွလုံးရပ္၍ ေသဆုံးသြားတယ္လို႔ သိရပါတယ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ေက်ာ္ေက်ာ္က ” ေမာင္ေလး ခ်စ္ရတဲ့မေမ…\nဒီပုံေလးဟာ ေနာက္ဆုံး႐ိုက္ယူခဲ့မိတဲ့ ပုံေလးျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔မထင္ခဲ့မိဘူးဗ်ာ…အပူေတမ်ားတဲ့ေလာကႀကီးကေန ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္အနားယူပါေတာ့ေနာ္R. I. P”လို႔ သူရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာလည္းေရးသားထားပါတယ္။ ညီထြဠ္ေခါင္ရဲ႕ခ်စ္သူေကာင္မေလးႏွလုံးရပ္၍ ေနအိမ္တြင္ကြယ္လြန္ ညီထြဠ္ေခါင္ရဲ႕ ခ်စ္သူေကာင္မေလးက\nဇူလိုင္ ၁၀ ရက္ေန႔တြင္ ႏွလုံးရပ္ၿပီး ေနအိမ္၌ ကြယ္ လြန္သြားတယ္လို႔ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေက်ာ္ေက်ာ္က 8 days သို႔ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္၊ “မေမက Covid ေၾကာင့္ဆုံးတာလားဆိုတာေတာ့ အတပ္မေျပာႏိုင္ဘူး၊ေဆး႐ုံမွာ ေဆးေသခ်ာမစစ္ရေသးေတာ့ေလ၊ ႏွလုံးရပ္ၿပီး ဆုံးသြားတယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္၊\nအိမ္မွာဘဲ ဆုံးသြားတာပါ၊ ေဆး႐ုံသြားၿပီးအခ်ိန္မီ မကုလိုက္ရဘူး၊ ကြၽန္ေတာ္တို႔ သိလိုက္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ ေတာ္ေတာ္ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနၿပီ ” လို႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ေက်ာ္ေက်ာ္က ” ေမာင္ေလး ခ်စ္ရတဲ့မေမ…ဒီပုံေလးဟာေနာက္ဆုံး႐ိုက္ယူခဲ့မိတဲ့ ပုံေလးျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔မထင္ခဲ့မိဘူးဗ်ာ…\nအပူေတမ်ားတဲ့ေလာကႀကီးကေန ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္အနားယူပါေတာ့ေနာ္ R. I. P လို႔ သူရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာလည္းေရးသားထားခဲ့ပါတယ္။\nဆေးရုံကို အချိန်မီ မပို့လိုက်နိုင်ခဲ့တာကြောင့် အိမ်မှာပဲ နှလုံးရပ်ပြီးသေဆုံးသွားတဲ့ ညီထွဋ်ခေါင်ရဲ့ ချစ်သူကောင်မလေး…\nသရုပ်ဆောင် ညီထွဋ်ခေါင်၏ ချစ်သူ ယနေ့မနက်က နေအိမ်မှာပင် နှလုံးရပ်၍ သေဆုံးသွားတယ်လို့ သိရပါတယ် သရုပ်ဆောင်ကျော်ကျော်က ” မောင်လေး ချစ်ရတဲ့မမေ…\nဒီပုံလေးဟာ နောက်ဆုံးရိုက်ယူခဲ့မိတဲ့ ပုံလေးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မထင်ခဲ့မိဘူးဗျာ…အပူတေများတဲ့လောကကြီးကနေ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်စက်အနားယူပါတော့နော်R. I. P”လို့ သူရဲ့ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာပေါ်မှာလည်းရေးသားထားပါတယ်။ ညီထွဠ်ခေါင်ရဲ့ချစ်သူကောင်မလေးနှလုံးရပ်၍ နေအိမ်တွင်ကွယ်လွန် ညီထွဠ်ခေါင်ရဲ့ ချစ်သူကောင်မလေးက\nဇူလိုင် ၁၀ ရက်နေ့တွင် နှလုံးရပ်ပြီး နေအိမ်၌ ကွယ် လွန်သွားတယ်လို့ သရုပ်ဆောင် ကျော်ကျော်က 8 days သို့ပြောကြားခဲ့ပါတယ်၊ “မမေက Covid ကြောင့်ဆုံးတာလားဆိုတာတော့ အတပ်မပြောနိုင်ဘူး၊ဆေးရုံမှာ ဆေးသေချာမစစ်ရသေးတော့လေ၊ နှလုံးရပ်ပြီး ဆုံးသွားတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်၊\nအိမ်မှာဘဲ ဆုံးသွားတာပါ၊ ဆေးရုံသွားပြီးအချိန်မီ မကုလိုက်ရဘူး၊ ကျွန်တော်တို့ သိလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ တော်တော် နေမကောင်းဖြစ်နေပြီ ” လို့ ပြောပြခဲ့ပါတယ်၊ သရုပ်ဆောင်ကျော်ကျော်က ” မောင်လေး ချစ်ရတဲ့မမေ…ဒီပုံလေးဟာနောက်ဆုံးရိုက်ယူခဲ့မိတဲ့ ပုံလေးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မထင်ခဲ့မိဘူးဗျာ…\nအပူတေများတဲ့လောကကြီးကနေ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်စက်အနားယူပါတော့နော် R. I. P လို့ သူရဲ့ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာပေါ်မှာလည်းရေးသားထားခဲ့ပါတယ်။


Rains – Vassa 2017 – Dhammadīpa\nRains – Vassa 2017\nPosted on 10 Jul 2017 by Ashin Sopāka\n“Monks, there are six things that foster love and respect, helpfulness and agreement, harmony and unity. What six? When one acts with love towards one’s companions in the spiritual life, both in public and in private; when one speaks with love towards them, both in public and in private; when one thinks with love towards them, both in public and in private; when one shares with them, without reservations, whatever one has acquired justly, even if it be no more than the food from one’s alms bowl; when one possesses together with them virtues that are complete, unbroken and freedom-giving, praised by the wise and conducive to concentration; and when one possesses with one’s companions in the holy life, both in public and in private, the understanding that is noble, leading to freedom and which conduces to the complete destruction of suffering; then will there be love and respect, helpfulness and agreement, harmony and unity.” – MN 48\n“Chayime, bhikkhave, dhammā sāraṇīyā piyakaraṇā garukaraṇā saṅgahāya avivādāya sāmaggiyā ekībhāvāya saṁvattanti. Katame cha? Idha, bhikkhave, bhikkhuno mettaṁ kāyakammaṁ paccupaṭṭhitaṁ hoti sabrahmacārīsu āvi ceva raho ca. Ayampi dhammo sāraṇīyo piyakaraṇo garukaraṇo saṅgahāya avivādāya sāmaggiyā ekībhāvāya saṁvattati. Puna caparaṁ, bhikkhave, bhikkhuno mettaṁ vacīkammaṁ paccupaṭṭhitaṁ hoti sabrahmacārīsu āvi ceva raho ca. Ayampi dhammo sāraṇīyo piyakaraṇo garukaraṇo saṅgahāya avivādāya sāmaggiyā ekībhāvāya saṁvattati. Puna caparaṁ, bhikkhave, bhikkhuno mettaṁ manokammaṁ paccupaṭṭhitaṁ hoti sabrahmacārīsu āvi ceva raho ca. Ayampi dhammo sāraṇīyo piyakaraṇo garukaraṇo saṅgahāya avivādāya sāmaggiyā ekībhāvāya saṁvattati. Puna caparaṁ, bhikkhave, bhikkhu ye te lābhā dhammikā dhammaladdhā antamaso pattapariyāpannamattampi, tathārūpehi lābhehi appaṭivibhattabhogī hoti sīlavantehi sabrahmacārīhi sādhāraṇabhogī. Ayampi dhammo sāraṇīyo piyakaraṇo garukaraṇo saṅgahāya avivādāya sāmaggiyā ekībhāvāya saṁvattati. Puna caparaṁ, bhikkhave, bhikkhu yāni tāni sīlāni akhaṇḍāni acchiddāni asabalāni akammāsāni bhujissāni viññuppasatthāni aparāmaṭṭhāni samādhisaṁvattanikāni tathārūpesu sīlesu sīlasāmaññagato viharati sabrahmacārīhi āvi ceva raho ca. Ayampi dhammo sāraṇīyo piyakaraṇo garukaraṇo saṅgahāya avivādāya sāmaggiyā ekībhāvāya saṁvattati. Puna caparaṁ, bhikkhave, bhikkhu yāyaṁ diṭṭhi ariyā niyyānikā niyyāti takkarassa sammā dukkhakkhayāya tathārūpāya diṭṭhiyā diṭṭhisāmaññagato viharati sabrahmacārīhi āvi ceva raho ca. Ayampi dhammo sāraṇīyo piyakaraṇo garukaraṇo saṅgahāya avivādāya sāmaggiyā ekībhāvāya saṁvattati.”\n“ရဟန်းတို့ မပြတ်အောက်မေ့ထိုက်ကုန်သော, ချစ်ခြင်းကိုပြုတတ်ကုန်သော, လေးစားခြင်းကိုပြုတတ်ကုန်သော ဤခြောက်ပါးသောတရားတို့သည် သိမ်းသွင်းရန် ဝါဒမကွဲပြားရန် ညီညွတ်ရန် တစ်ပေါင်းတည်းဖြစ်ရန် ဖြစ်ကုန်၏။ အဘယ်ခြောက်ပါးတို့နည်း၊ ရဟန်းတို့ ဤသာသနာတော်၌ ရဟန်းအား သီတင်းသုံးဖော်တို့၌ မျက်မှောက်ဖြစ်စေ၊ မျက်ကွယ်ဖြစ်စေ ကာယကံမေတ္တာသည် ရှေးရှုတည်၏။ မပြတ်အောက်မေ့ထိုက်သော ချစ်ခြင်းကိုပြုတတ်သော လေးစားခြင်းကိုပြုတတ်သော ဤတရားသည်လည်း သိမ်းသွင်းရန် ဝါဒမကွဲပြားရန် ညီညွတ်ရန်တစ်ပေါင်းတည်းဖြစ်ရန် ဖြစ်၏။ ရဟန်းတို့ နောက်တစ်မျိုးကား ရဟန်းအား သီတင်းသုံးဖော်တို့၌ မျက်မှောက်ဖြစ်စေ၊ မျက်ကွယ် ဖြစ်စေဝစီကံမေတ္တာသည် ရှေးရှုတည်၏။ မပြတ်အောက်မေ့ထိုက်သော ချစ်ခြင်းကိုပြုတတ်သော လေးစားခြင်းကို ပြုတတ်သော ဤတရားသည်လည်း သိမ်းသွင်းရန် ဝါဒမကွဲပြားရန် ညီညွတ်ရန် တစ်ပေါင်းတည်းဖြစ်ရန် ဖြစ်၏။ ရဟန်းတို့ နောက် တစ်မျိုးကား ရဟန်းအား သီတင်းသုံးဖော်တို့၌ မျက်မှောက်ဖြစ်စေ၊ မျက်ကွယ်ဖြစ်စေ မနောကံမေတ္တာသည် ရှေးရှုတည်၏။ မပြတ်အောက်မေ့ထိုက်သော ချစ်ခြင်းကိုပြုတတ်သောလေးစားခြင်းကို ပြုတတ်သော ဤတရားသည်လည်း သိမ်းသွင်းရန် ဝါဒမကွဲပြားရန် ညီညွတ်ရန်တစ်ပေါင်းတည်းဖြစ်ရန် ဖြစ်၏။ ရဟန်းတို့ နောက်တစ်မျိုးကား ရဟန်းအား တရားနှင့်လျော်စွာဖြစ်ကုန်သော တရားသဖြင့်ရကုန် သောလာဘ်တို့ကို အယုတ်ဆုံးအားဖြင့် သပိတ်အတွင်းရှိ ဆွမ်းမျှကိုသော်လည်း မခွဲခြားဘဲ သုံးဆောင်ခြင်းရှိ၏၊ အကျင့်သီလရှိသော သီတင်းသုံးဖော်တို့နှင့် ဆက်ဆံသော သုံးဆောင်ခြင်းရှိ၏။ မပြတ်အောက်မေ့ထိုက်သော ချစ်ခြင်းကိုပြုတတ်သော လေးစားခြင်းကိုပြုတတ်သော ဤတရားသည်လည်း သိမ်းသွင်းရန့်ဝါဒမကွဲပြားရန် ညီညွတ်ရန် တစ်ပေါင်းတည်းဖြစ်ရန် ဖြစ်၏။ ရဟန်းတို့ နောက်တစ်မျိုးကား ရဟန်းသည် မကျိုးမပေါက် မပြောက်မကျားကုန်သော၊ တဏှာ့ကျွန်အဖြစ်မှ တော်လှန်ခြင်းကို ပြုတတ်ကုန်သော၊ ပညာရှိတို့ ချီးမွမ်းထိုက်ကုန်သော၊ အမှားအသုံးသပ်မခံရကုန်သော၊ တည်ကြည်ခြင်း ‘သမာဓိ’ကို ဖြစ်စေတတ်ကုန်သော စောင့်စည်းမှု သီလမျိုးတို့၌ သီတင်းသုံးဖော်တို့နှင့် မျက်မှောက်ဖြစ်စေ၊ မျက်ကွယ်ဖြစ်စေ စောင့်စည်းမှုသီလတူသည်၏အဖြစ်သို့ ရောက်လျက်နေ၏။ မပြတ်အောက်မေ့ထိုက်သော ချစ်ခြင်းကိုပြုတတ်သော လေးစားခြင်းကိုပြုတတ်သော ဤတရားသည်လည်း သိမ်းသွင်းရန် ဝါဒမကွဲပြားရန် ညီညွတ်ရန် တစ်ပေါင်းတည်းဖြစ်ရန် ဖြစ်၏။ ရဟန်းတို့ နောက် တစ်မျိုးကား ရဟန်းသည် ဖြူစင်သော (ဝဋ်ဆင်းရဲမှ) ထုတ်ဆောင်တတ်သောထိုအတိုင်းပြုသူအား ကောင်းစွာ ဝဋ်ဆင်းရဲကုန်ရန်ဖြစ်သော အယူမျိုး၌ သီတင်းသုံးဖော်တို့နှင့် မျက်မှောက်ဖြစ်စေ၊ မျက်ကွယ်ဖြစ်စေ အယူတူသည့်အဖြစ်သို့ ရောက်လျက် နေ၏။ မပြတ်အောက်မေ့ထိုက်သော ချစ်ခြင်းကိုပြုတတ်သော လေးစားခြင်းကိုပြုတတ်သော ဤတရားသည်လည်းသိမ်းသွင်းရန် ဝါဒမကွဲပြား ရန် ညီညွတ်ရန် တစ်ပေါင်းတည်းဖြစ်ရန် ဖြစ်၏။”\nThese are images that I’ve collected over the years, neglecting to keep their sources. Please let me know if an image is yours and I will credit appropriately, or deleted it. My sincerest apologies should you have been wronged in any way.\nThis entry was posted in Monasticism and tagged dhamma, vassa, ဝါဆို by Ashin Sopāka. Bookmark the permalink.\n← Previous Previous post: Long-lasting Dhamma\nNext → Next post: This Holy Life


20 435 ပွတ်။\nကျနော်တို့ကဒီချစ်စရာကောင်းတဲ့အနုပညာရှင် Raphael Saadia နှင့်သင်၏ဂျူးဘာသာတင်ပြနေကြပါတယ်။ ဤလှပသောရွှေငွေနှင့်အတူကိုယ်စားလှယ်သင့်ရဲ့ပါးပျဉ်း, ဟေ့ "အော်ဟစ်တဲ့ကြေညာချက်အပိုင်းအစ! ငါယုဒလူဖွစျပါ၏, ငါကဂုဏ်ယူမိပါတယ်! "ဒါဟာဘယ်နေရာမှာမဆိုတဲလ်အဗစ်မှအထွဋ်ထိပ်ကနေဝတ်ဆင်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပြီး, သင်စတိုင်ကိုယ်စားပြုပါလိမ့်မယ်ငါသိ၏။\nဒါဝိဒ်သည်ဒါဝိဒ်သို့မဟုတ် Shield ၏ The Star, ရှေးမှကျွန်တော်တို့ကိုသတင်းပို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Mama နှင့် Papa ပုံပြင်များအများကြီးအောက်မေ့။ ဘယ်အချိန်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးတို့သည်ဒဏ္ဍာရီသည်ဒါဝိဒ်ကိုသတ်ကြ၏ဂေါ, ရှေးဟောင်းဟီးဘရူးအမြိုးအနှယျသောလူမျိုးအပေါင်းကိုရုတ်တရက်သူအပေါင်းတို့သည်သူ၏အောင်ပွဲဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၏, ဒါဝိဒ်သည်ရှောကျသှားသောအခါ, သူတို့ဤတွင် "ဟုပြောသည်! ဤသည်ဒါဝိဒ်သည်ဖိလိတ္တိလူကုမ္ပဏီကြီးဂေါ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူတို့တဘက်၌ဟာရာဇဝတ်မှုဒဏ်ခတ်သူကောင်လေးပါ! ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိကြလော့! "ဒါဝိဒ်သည်နောက်ပိုင်းတွင်တဦးတည်းသောပြည်သို့ 12 အမြိုးအနှယျစည်းလုံးညီညွတ်တဲ့သူနန်းထိုင်၏။\nဒီနေ့မိမိတို့ကိုယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အာကာသအတွင်းဘို့ငါတို့ဘာသာရေးအဆင်တန်ဆာကနေသတိရပါ။ ငါသည်သင်တို့ကိုခေတ်သစ်ဣသရေလအမျိုး၌ရှေးခေတ် Yemenite လက်ဝတ်ရတနာဒီဇိုင်းကိုအစဉ်အလာ၏ဤအံ့သြဖွယ်အပိုင်းအစဆောင်ခဲ့လေ၏။ Yo လူမျိုး, မောင်လေးကလည်းကိုယ်စားပြု!


အိပ်မက်အိမ်: ဗုဒ္ဓသာသနာတော် ဘယ်သူ့အတွက်လဲ?\nမကြာသေးခင်က သံဃ့အစည်းအဝေးကြီးကျင်းပနေခဲ့ပြန်ပါပြီ။ အဲ့ဒီ အစည်းအဝေးမှာ မကွေးဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တကုမာရ ဆရာတော်ရဲ့ သြ၀ါဒထဲမှာ သံဃာ့ဥသျှောင် အဖွဲ့ကို ရည်ရွယ်ပြီး "မောဃပုရိသ" ဆိုပြီး ရည်ညွှန်းသွားခဲ့တာ ဖတ်လိုက်ရပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့က အရပ်သား အရပ်ဝတ်တွေပါ။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေပါ။ ဗုဒ္ဓဓမ္မတွေ ဖတ်ရှု့လေ့လာရသလောက်ရော တခြားဘာသာရေး စာပေတွေ ဖတ်သမျှအရပါ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘာသာရေးတွေပေါ်ပေါက်ရတာဟာ "လူ" တွေရဲ့ ဒုက္ခအ၀၀တွေကို ကယ်တင်ဖို့အတွက်ချည်းပါဘဲလို့ နားလည်ရပါတယ်။ လူတွေရဲ့ ဒုက္ခတွေ လက်တွေ့ကျကျ မကူညီနိုင် မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ဘာသာရေး (၀ါ) သာသနာ ဆိုတာလဲ ပျောက်ကွယ်ရမှာပါဘဲ။\nဗုဒ္ဓဘုရားရဲ့ ဓမ္မတွေဟာ လောကီလူသားတွေရဲ့ ကောင်းကျိုအတွက် လောကီကျင့်စဉ်တွေ (ဥပမာ ၃၈ဖြာ မင်္ဂလာ)တို့၊ မင်းကျင့်တရား ၁၀ပါးတို့၊ ပိုပြီး အဆင့်မြင့်လို့ သံဃအဖွဲ့အစည်းဝင်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ၂၂၇သွယ် သိက္ခာပုဒ်တို့နဲ့ အများအပြား သူ့ကဏ္ဍနဲ့သူ ဟောကြားခဲ့ပါတယ်။\nဒါဆိုရင် သာသနာအဖွဲ့အစည်းအတွက် သာသနာမဟုတ်ပါဘူး။ လူပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ သံဃတော်များအတွက် သာသနာတော်ပါ။ ယခုလက်ရှိ သာသနာတော်ကို ဦးဆောင်နေတဲ့ သံဃ့ဝန်ဆောင်ဆရာတော်များရဲ့ ဒကာ အစစ် ပြည်သူတရပ်လုံးရဲ့ ဒုက္ခအ၀၀၊ သာသနာတာဝန်ထမ်းဆောင်နေတဲ့ ရဟန်းတော်များရဲ့ ဘေးဒုက္ခအ၀၀ကို စောင့်ရှောက်ဖို့ တာဝန်မကျေခဲ့လို့ "သာသနာမောလိ" ဆိုတဲ့ သံဃအဖွဲ့အစည်းတရပ် ပေါ်ပေါက်လာတာ ကျွန်တော်တို့ကတော့ ၀မ်းသာပန်းသာနဲ့ ကြိုဆိုရပါတယ်။\nပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၀၇ စက်တင်ဘာ ရွှေဝါရောင်ကာလကိုဘဲကြည့်ပါ။ ယခု သံဃ၀န်ဆောင်အဆရာတော်အဖွဲ့က ဘာတစ်ခွန်းများ ကိုယ့်ရဲ့ ရဟန်းတွေအတွက်၊ ပြည်သူတွေအတွက် ဒုက္ခအပေါင်းကလွှတ်အောင် ပြောပေးခဲ့ဘူးပါသလဲ။ ဒါကြောင့် ရှင်းရှင်းလေးဘဲမြင်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်သာသနာဖျက်တာ၊ ညှိုးမှိန်စေတာ အဂတိ ၄ပါး မကင်းတဲ့ သံဃာ့ဝန်ဆောင် ဆရာတော်တွေမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။\nတကယ်လို့ သာသနာတော် သက်သက်အတွက်ဘဲလို့ ဆရာတော်တို့ပြောတဲ့ "သန့်ရှင်းတည်တံ့ပျံ့ပွားရေး"\nသက်သက်အတွက်ပဲ တာဝန်ရှိတယ်လို့ ခံယူထားရင် ဆရာတော်တို့ စစ်အစိုးရဆီကဘဲ ဆွမ်းကွမ်းအလှူခံကြပါ။ တခြား အရပ်ထဲက ပြည်သူတွေဆီက အလှူမခံကြနဲ့၊ ဆွမ်းစား ကွမ်းစား မကြွကြနဲ့လို့ဘဲ ထောက်ပြစရာရှိပါတော့တယ်။\nစေတနာဟာ ကံတရားဖြစ်တယ်လို့ဆိုရင် ဘယ်ဆရာတော်တွေက စေတနာကောင်း၊ ဘယ်ဆရာတော်တွေကတော့ စေတနာမဲ့/ဆိုး ဆိုတာ သတ္တ၀ါတခု ကံတခု စကားအရ မကြာခင် အဖြေပေါ်ပါလိမ့်မယ်။\nတခုတော့ လျှောက်ထားပါရစေ .. ကြခတ်ဝိုင်းဆရာတော်ရဲ့ သားသုံးသား တရားတော်နဲ့ ပီနန်ဆရာတော်ကြီးတို့ရဲ့ "သာသနာ့မောလိ" အဖွဲ့အစည်းမှာ ဘယ်သူက "မောဃပုရိသ" သာသနာဖျက်အတွင်းလူလဲဆိုတာပါ? အမှန်တရားအတွက် ငရဲကြီးမယ်လို့ မယူဆပါဘူး။ ဘုရားမျက်နှာကိုဘဲကြည့်တာပါ။


ကချင်ပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့ ဝန်ကြီးဌာနအသစ် တိုးချဲ့ဖွဲ့စည်းရန် ပြည်နယ်လွှတ်တော်တွင် မဲခွဲဆုံ? - Yangon Media Group\nကချင်ြ့ပည်နယ်အစိုးရအဖွဲ့ ဝန်ကြီးဌာနအသစ်တစ်ခု တိုးချဲ့ဖွဲ့စည်းရန် ကချင်ပြည်နယ်လွှတ်တော်တွင် မဲခွဲဆုံးဖြတ်ရာ ကန့်ကွက်သူ များ ပြားသောကြောင့် ရှုံးနိမ့်ခဲ့ကြောင်းသိရသည်။ ကချင်ပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့တွင် ဝန်ကြီးဌာနအသစ် တိုးချဲ့ရန် နိုင်ငံတော်သမ္မတမှ ပေးပို့လာ သော သဝဏ်လွှာအား ကချင်ပြည်နယ် လွှတ်တော်တွင် အတည်ပြု နိုင်ရန် ဇန်နဝါရီ ၂၉ ရက်က လျှို့ဝှက်မဲခွဲဆုံးဖြတ်ရာ ကန့်ကွက်မဲများခဲ့သောကြောင့် အတည်မပြု နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nတနိုင်းမြို့နယ် မဲဆန္ဒနယ် အမှတ်(၂) လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးဇော်ဝင်းက ဝန်ကြီးဌာနတစ်ခု တိုးလာလျှင် ဝန်ကြီးတစ်ဦးတိုးလာမည်ဖြစ်သောကြောင့် နိုင်ငံတော် ကုန်ကျစရိတ် ပိုမိုအသုံးပြုလာနိုင်ကြောင်း၊ လက်ရှိဝန်ကြီး၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းမှုကြောင့်လား၊ အလုပ်ကိစ္စအလွန်များသော ကြောင့် နားချိန်မရှိ၍ အထက် အဆင့်ဆင့်သို့ တင်ပြထားပြီလား ဟူ၍ မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်ပြီး ယခုကဲ့သို့ အခက်အခဲများမရှိလျှင် လက်ရှိဝန်ကြီးတစ်ဦးတည်း စွမ်း ဆောင်နိုင်ကြောင်း ပြောဆိုခဲ့သည်။ အဆိုကို ကချင်ပြည်နယ် လွှတ်တော်တွင် လျှို့ဝှက်မဲပေးကြရာ မဲပေးခွင့်ရှိသူ ၄၆ ဦးတွင် ကန့်ကွက်မဲ ၂၈ မဲ၊ ထောက်ခံမဲ ၁၈ မဲ ရရှိခဲ့ပြီး ကန့်ကွက်မဲများခဲ့သော ကြောင့် အဆိုပါ အဆိုအား လွှတ် တော်က အတည်မပြုနိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nကချင်ပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့၏ မူလဝန်ကြီးဌာန တစ်ခုဖြစ် သော လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး၊ လျှပ်စစ်နှင့် စက်မှုလက်မှုဝန်ကြီးဌာနအား လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာနနှင့် လျှပ်စစ်နှင့် စက်မှုလက်မှုဝန်ကြီးဌာနဟူ၍ ဝန်ကြီးဌာန နှစ်ခုခွဲ၍ ပြင်ဆင်ဖွဲ့စည်းလို သောကြောင့် နိုင်ငံတော်သမ္မတမှ သဝဏ်လွှာပေးပို့ပြီး အတည်ပြု ပေးပါရန် အဆို တင်သွင်းခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\nကချင်ပြည်နယ်အစိုးရအဖွဲ့တွင်ရှိသော ဝန်ကြီးဌာနများမှာလုံခြုံရေးနှင့် နယ်စပ်ရေးရာဝန်ကြီးဌာန၊ ဘဏ္ဍာ၊ အခွန်၊ စီမံကိန်း နှင့်စီးပွားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး၊ လျှပ်စစ်နှင့်စက်မှု လက်မှုဝန်ကြီးဌာန၊ စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာန၊ သယံဇာတနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေးဝန်ကြီးဌာန၊ စည်ပင်သာယာရေးဝန်ကြီးဌာန၊လူမှုရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ဗမာတိုင်း ရင်းသား လူမျိုးရေးရာဝန်ကြီးဌာန၊ ရှမ်းတိုင်းရင်းသား လူမျိုးရေးရာ ဝန်ကြီးဌာန၊ လီဆူတိုင်းရင်းသား လူမျိုးရေးရာ ဝန်ကြီးဌာန၊ ရဝမ်တိုင်းရင်းသားလူမျိုးရေးရာ ဝန် ကြီးဌာနများရှိကြောင်း သိရသည်။\nရန်ကုန်စည်ပင် ရွေးကောက်ပွဲတွင် ဝင်ရောက်ရွေးချယ်ခံရန် ကော်မတီဝင် အဆင့် ၂၇ ဦးနှင့် မြို့နယ??\nစင်ကာပူတိုက်ကွမ်ဒိုချန်ပီယံရှစ်ပြိုင်ပွဲ၌ မြန်မာအဖွဲ့ ဆုတံဆိပ်ငါးခု ဆွတ်ခူး


5 ဥရောပမှာတော့ Ice Cream စားရန်အကောင်းဆုံးနေရာများ | တစ်ဦးကရထား Save\nနေအိမ် > ဥရောပခရီးသွား >5ဥရောပမှာတော့ Ice Cream စားရန်အကောင်းဆုံးနေရာများ\nဥရောပသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့လုံလောက်တဲ့ကံကောင်းခဲ့ကြသောသူတို့ကကမ်းလှမ်းသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အသိစွန့်စားမှုသိ. ဥရောပတိုက်တွင်ခရီးသွားလာ မျိုးစုံနည်းလမ်းသင်၏အသက်တာကြွယ်ဝစေနိုင်ပါတယ်. ဘာသာစကားများထံမှ, စိတ်ကူးမြင်ကွင်းများ, နှင့်သမိုင်းသင်အိမ်ပြန်မတှေ့နိုငျသောစိတ်ကူးအစားအစာ. ရေခဲမုန့်များအတွက်အထူးသဖြင့်ချိုမြိန်သွားရှိသည်သောသူများသည်အံ့သြဖွယ်အရာတစ်ခုခုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ်. ဥရောပတစ်လျှောက်လုံးအမျိုးမျိုးသောရေခဲမုန့်ဆိုင်ခန်းစိတ်ကူးအရသာတစ်ခုပေါက်ကွဲမှုပူဇော်. နောက်ဆုံးတော့, ရေခဲမုန့်တစ်မြို့ရှာဖွေစူးစမ်း၏ရှည်လျားသောနေ့ကအပြီးပြန်အရိပ်၌ထိုင်နှင့်အပန်းဖြေရန်ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်. သငျသညျဥရောပမှတဆင့်ခရီးသွားလာခြင်းနှင့်ရေခဲမုန့်ကိုနှစ်သက်ကြသည်နေတယ်ဆိုရင်, ကျွန်တော်တို့ဟာဥရောပမှတဆင့်ခရီးသွားလာ၌အကြှနျုပျတို့၏ကျယ်ပြန့်အတွေ့အကြုံကိုယူနှင့်အတူတူသင်တို့အဘို့စာရင်းတစ်ခုထားကြပြီ. ထိုကွောငျ့, ဒီမှာတချို့ရှိနေပါတယ် အကောင်းဆုံးသောနေရာများ ဥရောပတိုက်တွင်ရေခဲမုန့်စားရန်.\nအဘယ်မှာရှိ Ice Cream ခုနှစ်တွင်အီတလီနိုင်ငံစားရန်?\nအီတလီနိုင်ငံအသက်တာ၏က၎င်း၏မေတ္တာသည်ကျော်ကြားခြင်းနှင့် အရသာအစားအစာ. သူတို့ရဲ့ရေခဲမုန့်နှစ်ခုပေါင်းစပ်ဟန်. အတော်များများရေခဲမုန့်ချစ်သူတွေကိုသင်စစ်မှန်အီတလီ gelato တစ်ကျုံးကိုမြည်းစမ်းခဲ့ကြသည်အထိသင်နေထိုင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းသဘောတူ. ငွေရတတ်သောသူအရသာနှင့် texture ရေခဲမုန့်ကိုသူတို့ယာဉ်အကြောင်းကိုအသည်းအသန်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကဖန်ဆင်းခဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းညွှန်းကိန်းများမှာ. သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးရေခဲမုန့်ရာအရပျကိုဖြတ်ပြီးလာရန်လုံလောက်သောကံကောင်းလျှင်ကြောင့်.\nရောမမြို့ဥရောပအကောင်းဆုံးရေခဲမုန့်ဆိုင်ခန်းများ၏တဦးတည်းမှနေရာဖြစ်သည်, နို့အဖြစ်. အဆိုပါမြို့ရေခဲမုန့်ချစ်သူများနှင့်ပြည့်ဝ၏. gelato ခံစားလူများ picturesque မြင်ကွင်းများပုံမှန်များမှာ. သို့သျောလညျး, မရေမတွက်နိုင်သော gelato ဆိုင်များနှင့်အတူတစ်မြို့အတွက်, တအဖြစ်ထွက်ရပ် ဝှက်ထားသောကျောက်မျက် မည်သည့် gelato ချစ်သူများသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်ကြောင်း. မရေမတွက်နိုင်သောခရီးသွားဧည့်နှင့်ဒေသခံများအီလတ်လာကြမှစုပြုံ. အဘယ်အရာကိုသင်မေးစေခြင်းငှါ, သူတို့ရဲ့ရေခဲမုန့်နိုင်အောင်ထူးခြားတဲ့စေနိုင်သည်? ပထမဦးစွာ, များစွာသောလူသူတို့ကပူဇော်သူဌေးနှင့်အရသာအရသာကိုခံစား. သူတို့ကနေ့စဉ်မိမိတို့၏ gelato ပွငျဆငျခွငျးနှငျ့သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုအောင်. သူတို့ရဲ့ Ice Cream ချမ်းသာ creamy များမှာ, နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အကြံပြုအဖြစ်. သငျသညျကိုအံ့ဩနေတယ်ဆိုရင်အီလတ်နည်းလမ်းအဘယျသို့လာကြ, သငျသညျကဘာသာကိုသိရန်ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မည် “နို့လိုပဲ”. နို့ကိုမုန်းသူများပင်သူတို့၏နို့ရည်အရသာကိုခံစားနိုင်သည်. အရသာအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ပါသည်. ဒုတိယအ, လူတွေဆိုင်၏လေထုကိုးကွယ်. ဒါဟာရောမမြို့၏အနှစ်သာရနှင့်ခံစားထည့်သွင်း.\nအဘယ်မှာရှိ Ice Cream ခုနှစ်တွင်ဂျာမနီစားရန်?\nFantastic ရေခဲမုန့်သည်များစွာသောဂျာမနီနှင့်ပေါင်းသင်းသောအရာမဟုတ်ပါ. သို့သျောလညျး, Ballabeni ရေခဲမုန့် ယင်း၏မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ထက်တောင်ဦးနဲ့ပြောင်းလဲပစ်ရန်ဒီနေရာကိုဖြစ်ပါသည်. ဤထူးခြားသောရေခဲမုန့်ဆိုင်လေးသည်မြူးနစ်တွင်တည်ရှိပြီးအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်. နန်းတော် Giorgio Ballabeni ပိုင်, ရေခဲမုန့်အောင်၏အနုပညာအတွက် grandmaster. သူကရေခဲမုန့်ကိုဝါသနာတစ်ခုအနေနဲ့စတင်ခဲ့တယ်, နှင့်မြူးနစ်အပေါငျးတို့သကကျေးဇူးတင်ဖြစ်ပါသည်. အတော်များများလှည့်ခရီးသည်များနှင့်ဒေသခံများစတိုးဆိုင်ကိုချစ်, မယုံနိုင်စရာသုံးသပ်ချက်များချန်ထားပါ. သင်သည်သူတို့၏ရေခဲမုန့်ကြိုးစားတဲ့အခါ, ဒါဟာဘာကြောင့်ကြည့်ရှုရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်. သူတို့ကစုံလင်ဖို့သူတို့ရဲ့ယာဉ်ရယူနိုင်ပါတယ်နှင့်သူတို့၏လယ်ပြင်၌အကောင်းဆုံးတဝတည်းဖြစ်ကြ၏ပါပြီ. သူတို့ရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုတိုင်းကျုံးအတွင်းကတဆင့်လာ. တစ်ဦးအပိုဆောင်းဆုကြေးငွေသူတို့ရေခဲမုန့်ထရပ်ကားများနှင့်ပုဂ္ဂလိကပါတီများမှဖြည့်တင်းနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ!\nအဘယ်မှာရှိ Ice Cream ခုနှစ်တွင်ဟန်ဂေရီစားရန်?\nသငျသညျအစဉျအမွဲဟန်ဂေရီ၏မြို့တော်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေသင့်တယ်, သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့သေချာပါစေ Gelarto Rosa. ဤသည်အံ့သြဖွယ်ရေခဲမုန့်စတိုးဆိုင်ထဲမှာဖြစ်ပါသည် ဘူဒါပက်၏နှလုံး. ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အစဉ်အလာနှင့် ပတ်သက်. များမှာ, ရင်းနှီးမှု, စိတ်ကူးယဉ်သီချင်း, နှင့်စိတ်အားထက်သန်မှု, သူတို့ရဲ့အလုပ်အတွက်မြင်နိုင်ရာဖြစ်ပါသည်. တစ်နည်းပြောရရင်တော့, သူတို့လယ်ပြင်၌စစ်မှန်သောကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ကြသည်. အဖြစ်ဝေးသူတို့၏ရေခဲမုန့်အဖြစ်, သငျသညျကိုသူတို့ကသာအကောင်းဆုံးအော်ဂဲနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုစကားကိုနားထောငျဖို့ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မည်. တိုင်းအလွန်ကြီးစွာသောရေခဲမုန့်ဆိုင်တစ်ဆိုင်အတုရေခဲမုန့်ကိုရှောင်. သို့သျောလညျး, အဘယ်အရာကို Gelarto ရိုထူးခြားတဲ့စေသည်နေတဲ့နှင်းဆီသို့ရေခဲမုန့်ပုံဖော်ဖို့သူတို့ရဲ့မှုပညာရှငျနှငျ့ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပါတယ်. သင် Szent Istvan တွင်အမြဲရှိနေလျှင် ပူပြင်းသောနေ့၌ရင်ပြင်, နှင်းဆီပန်းရေခဲမုန့်နှင့်အတူလူအများလှည့်ပတ်နေသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်.\nနောက်တစ်ကြိမ် must-visit ရေခဲမုန့်ဆိုင်ဇူးရစ်ကနေဖြစ်ပါတယ်. ထ အာဂျင်တီးနားကနေသူ့ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုတယ်တဲ့ရေခဲမုန့်ခန်းမဖြစ်ပါသည်. တည်ထောင်သူ Rofe Bote ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုမျှနေထိုင်ခဲ့နှင့်ယဉ်ကျေးမှုအတွက်ယူ. သူကသူတို့ရဲ့ fruity နှင့်အတူအထင်ကြီးခဲ့ပါတယ်, လန်းဆန်း, နှင့်သဘာဝရေခဲမုန့်. သူဟာဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံမှသူတို့ကိုဆောင်ခဲ့သောဒီတော့သဘောကျခဲ့သည်. ယနေ့တွင်ဇူးရစ်နှစ်ခုစျေးဆိုင်ရှိပါတယ်, သူတို့အာဂျင်တီးနားအမြစ်များမှပုံစံမျိုးရယူ. သငျသညျအခြို့သောအရသာရေခဲမုန့်ကိုခံစားအဖြစ်သွက်ဂီတနှငျ့လကျတငျခံစား ပို. ပင်သင့်ရဲ့ဝိညာဉ်များရုတ်သိမ်းပေးရန်သေချာ. Hasta အာဂျင်တီးနားအရသာတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရောစပ်သည်နှင့်ဆွစ်ဇာလန်လိမ္မာပါးနပ်.\nပြင်သစ်ခုနှစ်တွင် Ice Cream\nပြင်သစ်အမှုအရာတွေအများကြီးကျော်ကြားများမှာ. ပထမဦးစွာ, အနုပညာအဘို့မိမိတို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိ, ဗိသုကာအတတ်ပညာ, နှင့်ဒဿန, ငြင်းဖြစ်သော. ပဲရစ်ကြောင်းမှအသက်ရှင်သောသတ္တဝါသေတမ်းစာပင်ဖြစ်သည်. ဒုတိယအ, သူတို့ကောင်းစွာသူတို့ရဲ့အံ့သြဖွယ်ချက်ပြုတ်ဘို့လူသိများကြသည်. ပြင်သစ်မီးဖိုချောင်အရှိဆုံးအလွန်အမင်းကမ္ဘာပေါ်မှာ rated ကြားတွင်ရှိပါတယ်, သင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာစည်းကမ်းသူတို့ရဲ့သဲကန္တာရ၌ထပြခနြိုငျ. အစားအစာအဘို့ဤစိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့်, ဒါကြောင့်သူတို့ကဥရောပအကောင်းဆုံးရေခဲလိမ်းဆေးအချို့ရှိသည်သောအံ့သြစရာမရှိပါဖြစ်ပါတယ်.\nလူကြိုက်အများဆုံးသောသူတို့၏တစ်ခုဖြစ်ပါသည် Berthillon. ဤသည်ပဲရစ်အကျော်ကြားဆုံးနန်းတော်တစ်အကြောင်းပြချက်ကောင်းဘို့ဖြစ်၏. အဆိုပါ 60 ထဲမှာဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါသည်နှင့်အစဉ်အဆက်ကတည်းကအရသာရေခဲမုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခဲ့. သင်သည်သူတို့၏အရသာအရသာတွေထဲကရွေးချယ်ဖို့အခမဲ့များမှာ, ပင်သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုပေါင်းစပ်ကိုရှာဖွေမွှေနှင့်အရသာကိုက်ညီနိုင်ပါတယ်.\nသငျသညျခရီးသွားဖို့ရှေးခယျြနေရာတိုင်းမှာ, သငျသညျရေခဲမုန့်ကောင်းတစ်ခုကျုံးပျော်မွေ့ဖို့သေချာ. ကိုယ့်ကိုပြန်ထိုင်ဖို့သတိရပါနှင့် ရှုခင်းကိုခံစား နှင့်သင်ပြုသည့်အခါအရသာဒါ. အတွက်ကအားလုံးကို ယူ. ထိုအထူးထူးအပြားပြားသောအရပ်တို့ကိုမအတွက်ရေခဲမုန့်ရဲ့အံ့သြဖွယ်အရသာအရသာ.\nဥရောပကမ်းလှမ်းရန်ရှိပြီးသောအရသာနှင့်အနံ့အရသာကိုခံစားဖို့အဆင်သင့်? စာအုပ်၏ရထားလက္မွတ္မ်ား ယခု. ပြီးနောက်, ဥရောပမှာအရသာရှိတဲ့ရေခဲမုန့်ကမ္ဘာကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ်.\nလုပ်ချင်တိုင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ပို့စ် “5 ဥရောပမှာတော့ Ice Cream စားရန်အကောင်းဆုံးနေရာများ” သင့်ရဲ့ site ကိုပေါ်ကို? သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဓာတ်ပုံနှင့် စာသားကို ရိုက်ယူနိုင်ပြီး ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်သို့ လင့်ခ်တစ်ခုဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ခရက်ဒစ်ပေးရုံဖြင့် သော်လည်းကောင်း ပေးနိုင်ပါသည်။. သို့မဟုတ်ဤနေရာကိုကလစ်နှိပ်ပါ: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fbest-places-eat-ice-cream-europe%2F%3Flang%3Dmy- (အဆိုပါ Embed Code ကိုကြည့်ဖို့အနည်းငယ်အောက်ကိုဆင်း)\nသင်သည်သင်၏အသုံးပြုသူများမျိုးဖြစ်လိုလျှင်, သင်တို့သည်ငါတို့၏ရှာဖွေရေးစာမျက်နှာများသို့တိုက်ရိုက်သူတို့ကိုပဲ့ပြင်နိုင်ပါတယ်. ဒီလင့်ခ်, သင်တို့သည်ငါတို့၏လူကြိုက်အများဆုံးမီးရထားလမ်းကြောင်းများရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ် – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. သငျသညျအင်္ဂလိပ်ဆင်းသက်စာမျက်နှာများတွင်ဘို့ငါတို့လင့်များရှိအတွင်းပိုင်း, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့လည်းရှိ https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, သငျတို့သ / ကြောင်းနှင့်ပိုပြီးဘာသာစကားများက de မှ / TR အဆိုပါ / ပြောင်းလဲခြင်းသို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်.\n#စိတ်လျော့သည်\t#ရေခဲမုန့်\t#ခရီးသွား\tယူရိုခရီး\tအစားသောင်းကြမ်းသူ\nရထားခရီးသွားAustriaစတြီးယား, ဗြိတိန်နိုင်ငံခရီးသွားရထား, ရထားခရီးသွားတရုတ်, ရထားခရီးသွားချက်သမ္မတနိုင်ငံ, ရထားခရီးသွားဂျာမနီ, ရထားခရီးသွားဟန်ဂေရီ, ရထား Travel အီတလီ, ပိုလန်ခရီးသွားလာပိုလန်, Train Travel စကော့တလန်, ရထားခရီးသွားလာဆွစ်ဇာလန်, ရထားခရီးသွားယူကေ, ဥရောပခရီးသွား\n4 ရထားဖြင့်ဥရောပမပေးတဲ့ခုနှစ်တွင် Underrated နေရာများ\nရထားခရီးသွားဘယ်လ်ဂျီယံ, ပြင်သစ်ခရီးသွားရထား, ရထားခရီးသွားဂျာမနီ, ရထားခရီးသွားဟော်လန်


ကမ်းခြေသွားရင် ဘယ်လိုအဝတ်စားမျိုးတွေ ဆောင်သွားသင့်လဲ? – FemaleWear.net\nကမ်းခြေသွားရင် ဘယ်လိုအဝတ်စားမျိုးတွေ ဆောင်သွားသင့်လဲ?\nအားလက်ရက်တွေမှာ မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ချစ်သူနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ကမ်းခြေသွားဖို့ အစီစဉ်တွေဆွဲထားရဲ့လား? ကမ်းခြေသွားရင်ဘယ်လို style ဝတ်ရမလဲဆိုတာကိုရော စဉ်စားရခက်နေလား?\nကမ်းခြေသွားတာဖြစ်တဲ့အတွက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအဝတ်စားတွေကို ဆောင်သွားရင်အကောင်းဆုံးပါ။ ဒီလိုနေရာမျိုးမှာ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ကဲကြခုန်ကြမှာ ဖြစ်တဲ့ကြောင့် ပေါ့ပါးတဲ့ အဝတ်စားဖြစ်ဖို့လိုသလို ရေထဲဆင်းလိုက်တက်လိုက် လုပ်ကြမှာဖြစ်တဲ့အတွက်လည်း အရမ်းထူတဲ့အဝတ်စားမျိုး မဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ကမ်းခြေအတွက် ဘယ်လိုအဝတ်စားမျိုးတွေကို ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်သလဲဆိုရင်တော့ –\nဂါဝန်အဖြူလေးတွေကတော့ ကမ်းခြေနဲ့အလိုက်အဖက်ဆုံးပေါ့။ ကမ်းခြေရူ့ခင်းမှာ ဓါတ်ပုံရိုက်လို့ လှသလို လေထဲမှာလွင့်ပြီး အရမ်းကြီးမထူတဲ့အတွက် ရေစိုရင်လည်း အမြန်ခြောက်တယ်။ အဖြူမကြိုက်တဲ့သူကျ တခြားအလွင့်ဂါဝန်လေးတွေ ဝတ်ပြီး လန်းလို့ရတယ်နော်။\nနောက်တစ်မျိုးကတော့ ရေကူးဝတ်စုံပါ။ ကမ်းခြေရောက်ပြီး ရေကူးဝတ်စုံလှလှလေးနဲ့ ဓာတ်ပုံလှလှလေးတွေ မရိုက်ခဲ့ရရင် ဘယ်တန်မလဲနော်။ ရေကူးဝတ်စုံအမျိုးမျိုးရှိတဲ့အတွက် bikini မဝတ်ရဲတဲ့သူတွေအတွက်လည်း လုံလုံခြုံခြုံဖြစ်တဲ့ ရေကူးဝတ်စုံတွေ ရှိတဲ့အတွက် မပါမဖြစ်သယ်သွားရမယ့်ထဲမှာ ရေကူးဝတ်စုံလည်း ပါဝင်ပါသေးတယ်။\nနောက်ဆုံးမပါမဖြစ်ထဲမှာ ပုဝါနဲ့ ဦးထုပ်ကလည်း အဓိကပါ။ ကမ်းခြေမှာ ပုဝါလေးလွင့်ပြီး ပဲပေးရတဲ့ feeling နဲ့ ဦးထုတ်လှလှလေး (သို့) ဦးထုပ်အစား flower crown လေးဆောင်းပြီး ပဲပေးရတဲ့ feeling ကဘာနဲ့မှမလဲနိုင်ပါဘူးနော်။ ကမ်းခြေရဲ့အလှနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ ပစ္စည်းတွေလည်း ဖြစ်တဲ့အတွက် ကမ်းခြေသွားရင် ထည့်သွားရမယ့်ပစ္စည်းလေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။\nကိုယ့်ရဲ့နုပျိုငယ်ရွယ်မှုတွေဆိုတာ ဓါတ်ပုံတွေထဲမှာဘဲ ပြန်ရှာမှတွေ့နိုင်တာဖြစ်လို့ ကမ်းခြေသွားရင် ဒီပစ္စည်းလေးတွေကို ဆောင်သွားပြီး အမှတ်တရ ဓါတ်ပုံလှလှလေးတွေရိုက်ရင်း ကိုယ့်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို အပျော်လေးတွေ မျှဝေလိုက်ရအောင်နော်။\nTags: beach, comfortable, flower crown, hat, Skirts\nအရမ်းကြီးမအေးသေးတဲ့ ဆောင်းရာသီအတွက် ခပ်မိုက်မိုက် Fashion လေးရွေးချယ်ကြည့်မယ်…\nZARA brand ရဲ့ မကြာသေးခင်က ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော အခက်အခဲများ


စောင့်ကြည့်နေလိုက်ပါ - အကောင်းစားကားကို မဲဖောက်ပေးမည့် ပရိုမိုးရှင်းပွဲ လာပါဦးမည်\nသင်တို့ရဲ့စိတ်ကူးအိမ်မက်တွေအမှန်တကယ်ဖြစ်လာအောင် ကျွန်ုပ်တို့ကဖြည့်ဆည်းပေးနေပါသည်. ဖောက်သည်တော်တွေရဲ့အိပ်မက်တွေအမှန်တကယ်ဖြစ်လာအောင် ကူညီဖြည့်ဆည်းပေးရတဲ့အတွက်လည်း အရမ်းကိုပျော်ရွှင်ရပါတယ်, ဒီမှာတော့ ယခင်ကဆုရရှိသူတွေရဲ့ စာရင်းပဲဖြစ်ပါတယ်:\nရုရှားမှ Andrei Pakက Audi A4ကားသစ်ကြီးကို လက်ခံရရှိသွားပါတယ်\nဂျော်ဒန်မှ Mahmood Jassemက Range Rover Evoqueကားသစ်ကြီးကို လက်ခံရရှိသွားပါတယ်\nအင်ဒိုနီးရှားမှ Ahmadက Mercedes Benz CLS ကားသစ်ကြီးကို လက်ခံရရှိသွားပါတယ်\nဗီယက်နမ်မှ Nguen Minh Huyက Porsche Panamera ကားသစ်ကြီးကို လက်ခံရရှိသွားပါတယ်\nအင်ဒိုနီးရှားမှ Eka Hadi Dirgantara Putraက Mazda Hoki ကားသစ်ကြီးကို လက်ခံရရှိသွားပါတယ်\nအင်ဒိုနီးရှားမှ Muhammad Agus Salah Kafabillah ကတော့BMW X3ကားသစ်ကြီးကို လက်ခံရရှိသွားပါတယ်\nအင်ဒိုနီးရှားမှ Muhammad Agus Salah Kafabillah ကတော့BMW X3ကားသစ်ကြီးကို လက်ခံရရှိသွားပါတယ်.\nမလေးရှားနိုင်ငံမှ Mohd Azmi Bin Mohamed Mokhtarကတော့ Mercedes GLAကိုရရှိသွားပါတယ်.\nToyota Fortuner ကားကို အီဂျစ်နိုင်ငံမှ Atef Abu Elhamayed Abdellahက ရရှိသွားခဲ့ပါသည်\nသူတို့လိုကံထူးရှင်တွေထဲကမှ တစ်ယောက်အပါအ၀င်ဖြစ်ချင်ပါသလား? FBSရဲ့အကောင်းမွန်ဆုံး နောက်ထပ်ပရိုမိုးရှင်းအစီအစဉ်တွေမှာ ပါဝင်ဆင်နွှဲလိုက်ပါ.\nBMW X3 ရယူရန်


Surface Book3နဲ့ Surface Go2မိတ်ဆက်လိုက်တဲ့ Microsoft\nSurface Book3& Surface Go 2? Windows Laptop တွေ ဘယ်လိုပဲ ကောင်းတယ်ပြောပြော Top-notch Feature တွေနဲ့ Premium အဆန်ဆုံး ထုတ်ပြပါဆိုရင် Surface! Surface လို့ပဲ ပြောရမှာပါ။\nမိုက်ခရိုဆော့ဖ် အနေနဲ့ Hardware လုပ်ငန်းပိုင်းကို ASUS ၊ Razer ၊ MSI ၊ Gigabyte အစရှိတဲ့ OEM ကြီးတွေဆီ လွဲပေးထားပေမယ့် အထင်ကရ ထုတ်ကုန်ဆိုရင် Surface တွေလို့ပဲ ပြောရမှာပါ။\nဒီလို Windows Laptop တွေရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာ သီးသန့်နေရာယူထားတဲ့ Surface ပစ္စည်းတွေကလည်း အမျိုးစား စုံလင်ပါတယ်။ ရှေ့စာလုံး Suffix က မျိုးနွယ် (Family Name) ကို ရည်ညွန်းသလို နောက်မှာ တွဲပါလာတတ်တဲ့ Pro ၊ Go တို့ဆိုတာတွေက မော်ဒယ် နာမည်တွေပါ။\nစာဖတ်သူတွေ အနေနဲ့ သိစေချင်တာက Surface Line-up မှာ Surface Pro ၊ Surface Go ၊ Surface Laptop နဲ့ Surface Book ဆိုပြီး မော်ဒယ် ၄ မျိုးရှိတာပါ။\nPro စီးရီးနဲ့ Go တို့က ဖွဲ့နွဲ့ပုံချင်း အတူတူဖြစ်သလို ဖြုတ်နိုင်၊ တပ်နိုင်တဲ့ Trackpad နဲ့ Keyboard တို့ ပါဝင်တယ်၊ Laptop လို့ နာမည်ခံထားသူက ကျွန်တော်တို့ မြင်ဖူးနေကျ သမားရိုးကျ Ultrabook တွေလိုပါပဲ။ Book မှာကျ ညီအကို ၃ ယောက်နဲ့မတူ ဖြုတ်နိုင်၊ တပ်နိုင်တဲ့ Display ပါဝင်ပြီး သူ့တစ်ခုထဲနဲ့ Tablet အသွင် သုံးနိုင်တာပါ။\nဒီ ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာလည်း Razer Blade Stealth ၊ MacBook Pro 13 ၊ Samsung Galaxy Book Flex/Ion တို့ ရှေ့ဆင့်၊ နောက်ဆင့် မိတ်ဆက်ခဲ့သလို နွေဦးရာသီ ဖြစ်တဲ့အတွက် ASUS ၊ MSI တို့ရဲ့ Gaming Laptop အသစ်တွေက စောင့်ကြိုနေပါတယ်။\nစာဖတ်သူတွေ အနေနဲ့လည်း ကိုယ်နဲ့အံကိုက်ဖြစ်မယ့် Laptop က ဘာမျိုးဖြစ်မလဲ? ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ Surface Book3နဲ့ Surface Go2အကြောင်း ပြောသွားပါမယ်။\nMicrosoft ရဲ့ အကောင်းဆုံးနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် အမိုက်ဆုံး မော်ဒယ်လို့ ပြောနိုင်သလို Laptop နဲ့ Tablet မျိုးစပ်ထားတဲ့ Hybrid ဖြစ်နေတာကြောင့် Surface Book ကို နှစ်ခြိုက်ကျပါတယ်။\nDisplay ကိုယ်ထည်မှာ Battery ၊ CPU ၊ RAM အစရှိတဲ့ Component တွေပါဝင်ပြီး Keyboard ကိုယ်ထည်မှာတော့ External Battery နဲ့ GPU တို့ပါဝင်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် သုံးစွဲသူတွေ အနေနဲ့ Keyboard ကိုဖြုတ်ပြီး Display တစ်ခုထဲ Tablet အနေနဲ့ သုံးနိုင်သလို Flip လုပ်ပြီး ထောင်လိုက်ဖြစ်စေ Surface Book ကို လိုသလို သုံးလို့ရတာက အားသာချက် ဖြစ်နေတာပါ။\nဒီတော့ Display ပိုင်းက အသက်သွေးကြောလို ဖြစ်နေတဲ့ Book Line-up မှာ 13.5” နဲ့ 15” ဆိုပြီး အရွယ်စား ၂ မျိုးနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ Size အလိုက် 13.5” မှာ 3000 x 2000 Resolution နဲ့ 15” မှာ 3240 x 2160 Resolution ဆိုပြီး PixelSense Touch Display တပ်ဆင်ပေးထားမှာပါ။\nဒါကြောင့် Windows Laptop တွေနဲ့ ယှဥ်ကြည့်ရင် သုံးစွဲရတဲ့ Experience ပိုင်း ပိုပြည့်စုံသလို 267 နဲ့ 260 ppi အသီးသီးရှိ Ultra HD Screen တွေက နူးညံ့ချောမွေ့ပြီး အနုစိပ်လှပတဲ့ Display ပေးစွမ်းဦးမှာပါ။ တခြား Brands တွေမှာရော မရှိဘူးလားဆို ရှိပါတယ်။\nSurface Book ကို မမီသေးတာ အမှန်ပါလို့ ပြောရမှာပါ။ 1600:1 Contrast Ratio ဆိုတာက Laptop တစ်လုံးအတွက် လိုတာထက် ပိုနေသလို အလင်းအား (nits) လုံလောက်စွာ ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။\n10th Intel & Turing Graphics\nအခုလို Display Quality ပိုင်းမှာ အားရစေသလို Book3Series အတွက် ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ Processor ၊ GPU တွေကလည်း စွမ်းအင် ပြည့်နှင့်ပြီးသားပါ။ တချို့သူတွေ ဘာလို့ Ryzen ကို မရွေးလည်း တွေးချင်ကောင်း တွေးမိနိုင်ပေမယ့် Intel ပဲ Choice ရှိပါသေးတယ်။\nApple အနေနဲ့လည်း MBP 13 မှာ Ice Lake Processor နဲ့ပဲ Offer ပေးထားလို့ ရိုင်ဇန်းတွေ ဘယ်လိုပဲ စွမ်းဆောင်ရည် ကောင်းတယ်ပြောပြော Intel လောက် Market Share မများ၊ မကောင်းတာ သိသာနေပါတယ်။\nခု 13.5” မှာ Core i5-1035G7 နဲ့ Core i7-1065G7 နှစ်မျိုး ရွေးနိုင်သလို ဒီ Processor တွေက 25W Advantage သုံးစွဲနိုင်မယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။ 15” ကတော့ i7-1065G7 တမျိုးတည်းပဲ Choice လို့ရသလို ပါဝင်လာမယ့် Graphics Option ကတော့ ကွဲပြားပါတယ်။\ni5 အလုံးမှာ Onboard GPU ဖြစ်တဲ့ Iris Plus Graphics ပဲ သုံးစွဲနိုင်မှာဖြစ်ပြီး 13.5” မော်ဒယ်မှာ ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ i7 အတွဲအတွက် GTX 1650 Max-Q ထည့်ပေးထားမှာပါ။\n4GB Video RAM ပါဝင်မှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် 13.5” က Razer Counterpart ဖြစ်နေသလို GTX 1650 အသုံးပြုထားတဲ့ Gaming ၊ Ultrabook တွေအစား စဥ်းစားစရာ မော်ဒယ်တောင် သွားဖြစ်နေပါတယ်။\n15” ကတော့ အရွယ်စား ပိုကြီးသလို Cooling နိုင်တဲ့အတွက် GTX 1660 Ti အထိ ထောက်ပံ့ထားပါတယ်။ တကယ်လို့ Creator Only သုံးချင်တယ်ဆိုရင် Quadro 3000 Series Graphics နဲ့ ရွေးချယ်နိုင်ပါသေးတယ်။\nMicrosoft အဆိုရ 13.5” ဟာ ၁၅ နာရီခွဲ အသုံးခံမယ်လို့ ဆိုထားသလို အရွယ်စားပိုကြီးတဲ့ မော်ဒယ်က ၁၇ နာရီခွဲ အသုံးပြုနိုင်မယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။ ဒီအခြေနေက Typical Use Conditions လို့ သုံးနှုန်းထားတဲ့အတွက် Daily Use အတွက် အားခံမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။\nBook3ကိုပဲ သပ်ရပ်လှပအောင် ထုတ်ထားတာ မဟုတ်သလို သုံးစွဲသူတွေကို ဘဝင်ကျစေမယ့် အချက်က CPU နဲ့ GPU ပါဝါစားနှုန်းအလိုက် အံကိုက်ဖြစ်အောင် ထုတ်ထားတဲ့ Charger တွေပါ။\nသိတဲ့အတိုင်း Weigh အလေးဆုံးက ဘက်ထရီနဲ့ Charger ဖြစ်သလို i5 အလုံးဆိုရင် 65W Charger နဲ့ တွဲပေးထားတယ်၊ i7 + GTX 1650 Max-Q နှစ်ဖော်အတွက် 102W Charger နဲ့ 15” ကိုတော့ တသမတ်ထဲ 127W Charger နဲ့ အသုံးပြုစေမှာပါ။\nတကယ့်ကို အနုစိပ်ပြီး တိကျတယ်လို့ ဆိုနိုင်သလို အလဟပ်သပ် လေလွင့်တာမျိုး မရှိရအောင် Minimalist ဒီဇိုင်းနဲ့ ထုတ်ထားတာ ကျေနပ်စရာပါ။\ni7-1065G7 က အများဆုံး 25W သုံးစွဲပြီး GTX 1660 Ti (Max-P) ကတ်က 80W စားရင် Combine Load က 105W ကျန်တဲ့ Component တွေက 22W သေချာ Analysis လုပ်ပြီး ထုတ်ထားတာက အပို၊ အလိုမရှိ ဆရာကျလွန်းတယ် ပြောရဦးမှာပါ။\nWindows Hello with extra Security\nမပါမဖြစ် ပါရမယ့် Hello Features အတွက် IR Camera သုံးပေးထားသလို ပူးတွဲလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ TPM 2.0 Security Chip ကို Surface Book3ထဲမှာ မြုပ်နှံထားပါတယ်။\nနောက်တစ်ချက်က Windows Laptop အားလုံးထဲမှာ အားရစရာ 1080p Video Call ခေါ်ဆိုနိုင်မယ့် 5MP Front-facing Camera ၊ Autofocus ပါဝင်တဲ့ 8MP Rear Camera တပ်ဆင်ထားတာပါ။\nMicrosoft အဆိုရ Speakers နဲ့ Mic အရည်သွေး ပိုကောင်းလာသလို Dual Far-field Studio Mics အသုံးပြုထားတဲ့အတွက် ခပ်လှမ်းလှမ်း အကွာဝေးက ပြောရင်တောင် အသံ Quality ပိုကောင်းစေမှာပါ။\nSpeaker ပိုင်းအတွက် Dolby Atmos နဲ့ အားဖြည့်ထားသလို Front-facing Speaker ၂ လုံး တပ်ဆင်ထားပါတယ်။\nSurface Book တွေမှာ သုံးထားတဲ့ Keyboard ကို လိုတာထက် ပိုနေတဲ့ Keyboard လို့ပဲ ပြောရမှာပါ။ Dedicated GPU နဲ့ Battery အပိုသယ်ထားတဲ့အပြင် 1.5mm Full-size Backlight ဖြစ်တာကြောင့် Magic Key သုံးထားတဲ့ MacBook တွေထက် သာနေပါသေးတယ်။\nTrackpad ကလည်း Fingerprint Coating အုပ်ထားတဲ့အပြင် Multi-finger Gesture ထောက်ပံ့ထားတဲ့ Glass Trackpad ဖြစ်တာကြောင့် သုံးစွဲရတဲ့ အပိုင်းမှာ ပြည့်စုံတယ်လို့ ခံစားရစေမှာပါ။\nPricing & Colour\nနောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပြောရမှာက ရောင်းချမယ့် စျေးနှုန်းဖြစ်ပြီး ခုလို Luxury Product တစ်ခုကို Premium Price ပေးရမှာ စာဖတ်သူတွေ နားလည်မယ် ထင်ပါတယ်။ Surface Book3ကို $1,599 ကနေ ဝယ်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပြီး တမျိုးတည်းသော Silver ငွေရောင်ကာလာနဲ့ပဲ ရွေးချယ်နိုင်မှာပါ။\n$,1599 for i5-1065G7 ၊ $2,299 for i7-1065G7 ၊ $3,499 for GTX 1660 ti or Quadro RTX 3000 GPU\nခုလို စျေးကြီးနေလို့ လိုတော့လိုချင်ပါရဲ့ မစဥ်းစားနိုင်ဘူး တွေးမိရင် Microsoft Offer ပေးထားတဲ့ Surface Go ရှိပါသေးတယ်။ ဒီမော်ဒယ်က စျေးအသက်သာဆုံး ဖြစ်သလို ရုံးသုံး ၊ ကျောင်းသုံးနဲ့ Content Writer သမားတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ Surface ဖြစ်နေလို့ပါ။\nဒီမော်ဒယ်ကို ပထမဆုံး မိတ်ဆက်ခဲ့တာ ၂၀၁၈ ဇူလိုင်တုန်းကဖြစ်ပြီး Consumer အတွက် အသက်သာဆုံးစျေး ၊ အလုံလောက်ဆုံးသော Features တွေနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ထွေးပိုက်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တမျိုးပါ။ ၂၀၂၀ မော်ဒယ်မှာတော့ လက်မဝက် (10.5”) ပိုကြီးလာပြီး 1080p Resolution သုံးထားပါတယ်။\nMicrosoft အဆိုရ ပိုသေးတဲ့ Bezels တွေ အသုံးပြုထားလို့ အခု 0.5” ပိုကြီးလာအောင် စီမံနိုင်တာဖြစ်ပြီး GO စီးရီးမှာ အားရစရာ အချက်က Active Pen Support ပါဝင်တာပါ။\nနောက်တစ်ချက်က Tablet တစ်လုံး ဖြစ်လင့်ကစား နောက်ကနေ ထောက်ပံ့ထားမယ့် Kickstand ပါဝင်တဲ့အတွက် Keyboard နဲ့တွဲသုံးမယ်ဆိုရင်Laptop တစ်လုံးလို အသုံးပြုနိုင်မှာပါ။ Tablet ချည်းသီးသန့်ဆိုရင်တော့ ရုပ်ရှင်ကြည့်တဲ့အခါမျိုးမှာ သင့်တော်တဲ့ အနေထား ပံ့ပိုးနိုင်မှာပါ။\nMicrosoft အနေနဲ့ Surface Type Covers ရောင်းချနေပြီး Go နဲ့ တွဲဖက်အသုံးပြုဖို့ Keyboard နဲ့ Glass Trackpad ပါဝင်မှာပါ။\nOriginal အလုံးမှာတုန်းက Pentium Gold တမျိုးထဲနဲ့ပဲ ကြေညာခဲ့ပေမယ့် Go2မှာတော့ Pentium Gold 4425Y အပြင် Core m3 8th Gen Processor ၂ မျိုး ရွေးခွင့် ပေးထားပါပြီ။ ဒီ CPU နှစ်မျိုးလုံးက Intel HD 615 Integrated Graphics ကိုပဲ Sharing လုပ်ထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် စကားချီထားသလို လုပ်ငန်းသုံးအတွက် သင့်တော်တာပါ။\nStorage အနေနဲ့က ကန့်သတ်ချက်တွေ ရှိနေပြီး 4GB သို့မဟုတ် 8GB RAM ၊ 64GB eMMC ဒါမှမဟုတ် 128GB SSD တို့ပဲ ရွေးချယ်လို့ ရမှာပါ။ ဒီတော့ Data သိမ်းဖို့ လုံလောက်တဲ့ အနေထား မရှိတာမလို့ ထပ်တိုးချင်တယ်ဆိုရင် Micro SD ကနေ 1TB Storage အထိ ချဲ့နိုင်ပြီး သုံးနိုင်ပါတယ်။\nကွန်ရက် ချိတ်ဆက်မှုအတွက် Book3လို Wi-Fi6မပါဝင်ပေမယ့် Qualcomm X16 LTE Modem ပါဝင်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် Bluetooth 5.0 နဲ့ LTE-A ချိတ်ဆက်မှုတွေ အသုံးပြုနိုင်မှာပါ။\nSurface Go2မှာ ဘက်ထရီပိုင်း အဆင့်မြင့်တင်ထားခြင်း မရှိတဲ့အတွက် နဂိုအလုံးအတိုင်း ၁၀ နာရီဝန်းကျင် ထောက်ပံ့မယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။ ဒီပမာဏကလည်း Hardware တွေနဲ့ ယှဥ်ကြည့်ရင် မဆိုးပေဘူး။\nSecurity ပိုင်းကိုတော့ လစ်ဟင်းမှု မရှိစေရအောင် IR Camera ထည့်ပေးထားပြီး Windows Hello သုံးနိုင်မယ်။ Book3လို 1080p Video Call ခေါ်ဆိုနိုင်မယ့် 5MP Front Camera နဲ့ Autofocus ပါဝင်တဲ့ 8MP Rear Camera သုံးစွဲပေးထားပါတယ်။\nအလားတူ Audio ပိုင်းမှာလည်း Weigh လျှော့ထားခြင်း မရှိသလို Dual Far-field Mic နဲ့ Stereo Speaker ကိုမှ Dolby Atmos နဲ့ အားဖြည့်ပေးထားပါတယ်။\nတစ်ခုပဲ Go တုန်းကလို Windows 10 S ကို Default အနေနဲ့ အသုံးပြုထားမှာဖြစ်ပြီး S အဓိပ္ပာယ်က Microsoft Store ရဲ့ သီးသန့် Apps တွေနဲ့ Browser ကိုတောင် Edge တမျိုးပဲ သုံးစွဲခွင့်၊ သွင်းခွင့်ပြုထားတာကို ဆိုလိုတာပါ။\nအကယ်လို့ ဝယ်ယူပြီး Windows 10 S မသုံးချင်ရင် Home သို့ Pro ကို ခဏအတွင်း အဆင့်မြင့်တင်နိုင်ပါတယ်။\nရောင်းချမယ့် စျေးနှုန်းက Pentium Gold အတွက် $399 ပါ။ Core m3 အလုံးက $629 ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီးMicrosoft ထုတ်ကုန်သစ်တွေကို မေလ ၁၂ ရက်မှာ စတင်ဝယ်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပြီး စျေးနှုန်းသင့် Go2ကိုလည်း ငွေရောင်တမျိုးထဲနဲ့ ရွေးချယ်နိုင်မှာပါ။\nတွဲရက် အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Type Covers က $99 ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီး Platinum ၊ Black ၊ Poppy Red နဲ့ Ice Blue ဆိုပြီး စုံလင်စွာ ထုတ်ပေးထားပါတယ်။\nကယ် ဆောင်းပါးလေး ဖတ်ရှုရင်း Surface ကို စိတ်ဝင်စားနေပြီလား? ကိုယ်နဲ့အံကိုက်ဖြစ်မှ စဥ်းစားပါ၊ ကျွန်တော်တို့ဆီမှာလည်း Microsoft ထုတ်ကုန်တွေ Service ပေးနေတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဝယ်မယ်ဆိုရင် အားပေးပါတယ်။\nSource: Surface Book3(US) ၊ Surface Go2၊ XDA Developers


အောင်မြင်မှု လမ်းကြောင်းပေါ်မှ မြန်မာလူငယ်တစ်ဦး | ပြည့်စုံ\nအောင်မြင်မှု လမ်းကြောင်းပေါ်မှ မြန်မာလူငယ်တစ်ဦး\nအမေရိကန်နိုင်ငံ တက္ကဆပ်ပြည်နယ် ဖို့ဝက်မြို့ အာလင်တန်ဟိုက်စ် အထက်တန်းကျောင်းဟာ ထူးချွန်တဲ့အားကစားသမား မွေးထုတ်ပေးရာမှာ အစဉ်အလာရှိတဲ့ကျောင်းဖြစ်တယ်။ အခုလည်းပဲ ကျနော်တို့မြန်မာနိုင်ငံမှ ဒုက္ခသည်အဖြစ် ရောက်ရှိလာတဲ့ မြန်မာလူငယ်တစ်ဦးကို ဘောလုံးအားကစားသမား ကောင်းအဖြစ်မွေးထုတ်ပေးခဲ့ပြန်ပါတယ်။\nသူ့နာမည်က မင်းကိုအောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ မြန်မာ့နိုင်ငံရေးအသိုင်းအ၀ိုင်းမှ မွေးဖွားလာသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသားဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ကိုသန့်ဇင်+မအေးအေးအောင်တို့၏ ဒုတိယသားဖြစ်တယ်။ ကိုမင်းကိုအောင်ဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာနေစဉ်ကတည်းက ဘောလုံးကိုအရူးအမူးစွဲလမ်းခဲ့သူဖြစ်တယ်။ မြန်မာပြည်မှ ထိုင်းနိုင်ငံသို့ ဖခင်ဖြစ်သူနှင့်ရှောင်တိမ်းလာစဉ် သူဟာ အသက် (၁၅)နှစ်ပဲရှိသေးတယ်။ မိခင်နှင့် အစ်ကိုတစ်ယောက် ညီတစ်ယောက်ကို ခွဲခွာလာတာ အခုအချိန်ထိပြန်မတွေ့ရသေးပါဘူး။ သူဟာ အာလင်တန် ဟိုက်စ် အထက်တန်းကျောင်းကို စတက်ကတည်းက ဘောလုံးကိုဘဲ ကစားခဲ့တာအခုဆိုရင် စီနီယာအထက်တန်းအသင်းမှာ အားထားရတဲ့ရှေ့တန်း တိုက်စစ်မှူးတစ်ယောက်အဖြစ်ကစားနေသူဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် နိုင်ငံတကာရောက် မြန်မာလူငယ်များအားကျအတုယူနိုင်ရန်အတွက် ဒီပို့စ်ကို တင်ပေးလိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အပြည့်အစုံဖတ်ရှုနိုင်ရန် နေ့စဉ်ထုတ် အမေရိကန် Star-Telegram သတင်းစာမှာပါတဲ့ သတင်းဆောင်းပါးကို ဒီလင့်ခ်မှာ ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။\n:)...ပထမဆုံး အကြိမ်လာလည် ဖတ်ခြင်းပါ ။\nဒီPost လေးကိုဖတ်ပြီး မြန်မာတစ်ယောက်အနေနဲ့ \nဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ မြန်မာမှ မြန်မာပြည်သားလေး\nကမ္ဘာကျော်ပါစေလို့ဆန္ဒပြုလျှက်..:)\nကြားရတာ ၀မ်းသာစရာပါပဲ :)\nအားကျမိပါတယ်... ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လဲ ဘောလုံးကို ဝါသနာပါသူတစ်ယောက်ပါ...\nKhinmalaraung,လင်းဦး(စိတ်ပညာ). မသက်ဇင်၊ နှင်းပွင့်လေး၊ တက်လူငယ်၊ မိုးသောက်(ရှမ်းလေး) အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်...\nမြန်မာတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျနော်လည်း ဂုဏ်ယူမိပါတယ်...\nဘယ်နိုင်ငံ ဘယ်နေရာရောက် ဘယ်ဒေသရောက်ရောက် ကမ္ဘာမှာမြန်မာကို လူတိုင်းသိစေချင်တယ်... ကိုယ်စွမ်းနိုင်သလောက် စွမ်းဆောင်ကြပါ... တက်နိုင်သလောက် တက်လှမ်းကြပါ... အနာဂတ်ဟာ လူငယ်တွေလက်ထဲမှာပါ...\nဒီလိုသတင်းမျိုးလေးတွေ ဝေမျှတာ ဖတ်ရသူတွေ အားတက်စရာပါ.\n၀မ်းသာ ဂုဏ်ယူစရာပါပဲဗျာ။ အဆိုးထဲကအကောင်းဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင် သွားတဲ့စိတ်ဓာတ်ကိုတော့ မချီးကြူးပဲ မနေနိုင်\nAlso visit my site: the tao of badass