Cameron.....: December 2017\nPosted by Cameron at 11:52 1 comment:\nကျွန်မသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ကြီးတော်ယောက်ျားက တောင်ငူသား သူငယ်ချင်းနဲ့ သူ့ကြီးတော်ဆီ လိုက်သွားလည်ရင် သူတို့တောင်ငူမုန့်ဟင်းခါးလုပ်စားတာနဲ့ ကြုံတာနှစ်ကြိမ်ရှိပြီ...။ ဒါနဲ့ လုပ်နည်းလေးနဲ့ကို မှတ်လာပြီး အိမ်မှာလုပ်စားကြည့်တာလေ...။ တောင်ငူမုန့်ဟင်းခါးရဲ့ အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ ဆန်လှော်မှုန့်ပါပဲ..။ ကျွန်မတို့ မြန်မာဆန်လှော်မှုန့်နဲ့မတူဘူး...။ သူက ကောက်ညှင်းဆန်လှော်မှုန့်လို့ ပြောပါတယ်...။ ရန်ကုန်မှာတော့ နည်းနည်းရှာဝယ်ရမယ်..။ ဆန်လှော်မှုန့်လေးက မှုန့်ညက်ညက်လွင့်လွင့်ပါးပါးလေး.. အရောင်က မီးခိုးသန်းတယ်...။ ကျွန်မချက်စားတဲ့ ငါးယောက်စာ Recipe လေးရေးပေးပါ့မယ်...။\n1. လယ်ငါးခူအနေတော် နှစ်ကောင်\n3. ကြက်သွန်ဖြူ 10 တက်(ဆီချက်ချက်ဖို့နဲ့ ငါးနှစ်ကြော်ဖို့)\n8. မုန့်ဟင်းခါးဖတ် ငါးဆယ်သား\n1. ပဲကြော် (သို့) မိမိနှစ်သက်ရာအကြော်စုံ\n2. ပဲတောင့်ရှည် ပါးပါးလှီး\n4. ပူစီိနံ (မထည့်လည်းရ)\nပထမဦးဆုံး ငါးခူနှစ်ကောင်ကို ရှာလကာရည်နဲ့ အချွဲတွေကုန်အောင်ဆေးပေးပါ..။ ကျွန်မက ငါးကိုင်တာမကျွမ်းဘူး။ ဒီတောင်ငူမုန့်ဟင်းခါးချက်မယ်လုပ်တော့ အွန်လိုင်းကနေ သူများချက်နည်းတွေကို သွားလေ့လာသေးတယ်...။ မီးမီးငယ်(မမီး)ရဲ့ ချက်နည်းလည်းသွားချောင်းခဲ့တယ်...။ ငါးကို အရင်က ဆားတို့ မကျည်းနှစ်တို့နဲ့ဆေးတာပဲကြားဖူးတာ ခုရှာလကာရည်နဲ့ဆေးကြည့်တော့ အချွဲတွေစင်တာ သိပ်မြန်တာပဲ...။ ဆေးပြီးသားငါးခူနှစ်ကောင်ကို ငံပြာရည် နနွင်းလူးပြီး ထုထားတဲ့ စပါးလင်တစ်ပင် ထည့်ပြီး ရေမြှုပ်ရုံထည့်ပြုတ်ပါ...။ ငါးခူအသားနူးပြီဆို ဆယ်ထားပြီး အအေးခံထားပါ...။ ငါးခူကိုအသားနွှင် အရိုးကိုဆုံနဲ့ပြန်ထောင်းပြီး ငါးပြုတ်အိုးထဲစစ်ထည့်ပါ...။ ဒယ်တစ်လုံးမှာ ဆီထည့်ပြီး ဆီပူလာရင် ပါးပါးလှီးထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူတွေကို ဆီချက်ချက်ပါ...။ ကြက်သွန်လေးတွေ ၀ါရောင်သန်းလာမှ ဆီချက်ဝါ၀ါလေးရအောင် နနွင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဝက် ထည့်ပေးပါ...။ ဆီချက်ရပြီဆိုရင် ထောင်းထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကိုဆီသတ်ပြီး ငါးနွှင်ထားတာထည့်ကြော်ပါ...။ ငါးအရည်ခြောက်တာနဲ့ ငါးပြုတ်အိုးထဲထည့် ကြက်သွန်နီကို သေးသေးစိပ်ပြီး ရေနွေးတစ်လီတာထည့်ပြီး ဆူတဲ့အထိတည်ပါ...။ ဆူလာရင် အပေ့ါအငံမြည်းပြီး အိုးချပါ..။\nမုန့်ပွဲပြင်တဲ့အခါ ပန်းကန်ထဲကို မုန့်ဖတ်နဲ့အစာပလာတွေအကုန်ထည့်ပြီးရင် ဟင်းခါးရည် ဟင်းခတ်ဇွန်ကြီးနဲ့ နှစ်ဇွန်းလောက်ပဲခတ်ထည့်ပြီး ဆန်လှော်မှုန့်များများနဲ့ ခပ်ပျစ်ပျစ်လေး အသုပ်လိုနယ်စားရပါတယ် ..။ အဲလိုမစားချင်ရင်လည်း မြန်မာမုန့်ဟင်းခါးလို အရည်များများနဲ့စားလည်း ရပါတယ်ရှင့်...။ အချဉ်ကြိုက်ရင် သံပုရာစိပ်လေးညှစ်ထည့်ပါ...။\nEnjoy Cooking !!!!!!\nPosted by Cameron at 09:52 1 comment:\nထုံးစံအတိုင်း အင်းဝကိုတော့ အမြဲရောက်ဖြစ်နေလို့ စာအုပ်လေးတွေထပ်ဝယ်ဖြစ်တယ် မြန်မာဝတ္တုတို ရာပြည့်ခရီးအတွက် ဆရာကြီးတွေ ဆရာမကြီးတွေရဲ့ လက်ရွေးစင်ဝတ္ထုတိုငါးပုဒ်ဆီပါတဲ့ စာအုပ်ပါးလေးတွေထွက်လို့ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ စာရေးဆရာတွေရဲ့ စာအုပ်ကိုရွေးဝယ်ဖြစ်ခဲ့တယ်...။ ဖတ်ပြီးပြီလားလို့တော့ မမေးနဲ့ တစ်အုပ်မှကိုမဖတ်ရသေးပါဘူး...။ ခုရက်ပိုင်း အလုပ်များနေတယ် ...။ ဒါကြောင့် ဒီဖက်ကိုသိပ်မလှည့်နိုင်ဘူးဖြစ်နေတယ်..။ စာအုပ်လေးတွေဖတ်ပြီးရင်တော့ တစ်ခုခုရေးဖြစ်ဦးမှာပါ...။\nလောလောတယ် မယ့်ကိုးစာအုပ်ကိုစဖတ်နေတယ် ခုမှ စာမျက်နှာဆယ်မျက်နှာလောက်ရှိမယ်...။ သူ့စာအုပ်ကိုဖတ်ရတာ အရင် ပထမဆုံးစထွက်တုန်းက “အသင်နားမလည်နိုင်သောမိန်းမတစ်ယောက်” အတိုင်းပဲ ခံစားမှုတွေကိုပြန်ရတယ်...။ အဲတုန်းက ဒီမှာ ကျွန်မရေးခဲ့ဖူးတဲ့အတိုင်း သူ့စာထဲက ခံစားရတဲ့ မွှန်းကြပ်မှုတွေ နာကျည်းမှုတွေကိုပြန်ရတော့ ကျွန်မ သူ့စာအုပ်ကိုဆက်မဖတ်ဖြစ်သေးဘဲ နောက်မှ တစ်အုပ်လုံးပြီးအောင် တချိန်တည်းပြီးအောင် အေးအေးဆေးဆေးဖတ်မယ်လို့ Book Mark လုပ်ထားလိုက်တယ်...။\nInstagram မှာ ဒီးဒီ(စန္ဒီမြင့်လွင်)ရဲ့ ထုတ်ကုန်လေးတစ်ခုပုံတင်ထားလို့ လာပြတာ...။ သူထုတ်တဲ့ Ko Ko တံဆိပ်နဲ့ ဖိနပ်လေးတွေ စီးချင်စရာ...။ စကော့ဈေးထဲမယ် သွားရှာဝယ်ဦးမယ်...။\nကျွန်မခုတလော အိမ်တွင်းအလှဆင်ဖို့ ပစ္စည်းပစ္စယလေးတွေ လိုက်ရှာပြီး ၀ယ်စုနေတယ်...။ အရုပ်တွေ မီးပစ္စည်းတွေ နံရံချိပ်ဘောင်တွေ စာသားတွေကအစ အင်တာနက်ကရှာပြီး ကိုယ့်ဘာသာကို လုပ်ကြည့်နေတယ်...။ အိမ်ထဲမှာလိုအပ်တဲ့ Cabinet , TV console, Room Divider, Wardrobe, Carpet, Shoe rank, Furniture, bean bag, cushion နဲ့ စာအုပ်စင် စာအုပ်ဖတ်မယ့်ထိုင်ခုံ ၀ရံတာမြက်ခင်းပြင် ပန်းအိုးလေးတွေတင်မယ့်စင် outdoor ကော်ဖီသောက်မယ့်စားပွဲထိုင်ခုံ စတာတွေ ပြင်ပြီးသွားရင် လာကြွားပါဦးမယ် နည်းနည်းတော့ကြာဦးမယ်...:)\nPosted by Cameron at 10:49 No comments:\nကျွန်မ Iphone ထဲမှာ Music FM ဆိုတဲ့ Meet awesome music ရေဒီယိုလေးထည့်ထားတယ်...။ အဲဒီရေဒီယိုမှာ ဂီတအမျိုးအစားမျိုးစုံပါတယ် Jazz R&B Classic French Rock Pop Country Blues Electronics Folk Emo Hip Hop Metal Korean Japan Dancing စသဖြင့် ပေါ့...။ ကျွန်မက R&B ကြိုက်တော့ သူ့ထဲကိုမွှေနှောက်ရှာပြီး သီချင်းတွေနားထောင်ဖြစ်တယ်...။ များသောအားဖြင့် လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ့်ငါးနှစ် နှစ်နှစ်ဆယ်က သီိချင်းတွေကို ပြန်ရှာဖြစ်တယ်..။ Boyz II Men အဖွဲ့ကိုရှာကြည့်တော့ 1997 98 လောက်က တက္ကသိုလ်တက်တုန်း တော်တော်များများနားထောင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ သီချင်းတွေကို ပြန်ဒေါင်းပြီး နားထောင်မိတယ်..။ အဲဒီခေတ်က Boy Band တွေမှအများကြီး... All4One, Back Street Boy, 98ံ, Boy Zone အများကြီးမှအများကြီး...။ သူတို့အဖွဲ့တွေ အားလုံးပေါက်ကြတယ်...။ အဲတုန်းက ရှစ်ပေစလောင်းတွေ အိမ်မှာတပ်ပြီး ကြည့်ကြတော့ MTV ကို ကျွန်မက အချိန်အားတိုင်း ကြည့်ဖြစ်နေတတ်လို့ သူတို့သီချင်းတွေကို Up to Date သိနေခဲ့တာ..။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ သီချင်းတွေကို အခွေဝယ် လက်ရွေးစင်ပြန်ကူးအဲလိုမျိုးတွေ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အိမ်ကစက်နဲ့ လုပ်ခဲ့ဖူးတယ်...။\nကျွန်မ ဒီရေဒီယိုထဲက သီချင်းဟောင်းတွေပြန်နားထောင်ရင်း Boyz II Men ရဲ့ Four Seasons of Loneliness အပြင် Water Runs Dry, I'll make love to you, First Love နဲ့ Mariah Carrey featuring ပါဝင်သီဆိုထားတဲ့ One Sweet Day စတာတွေကိုလည်းပြန်နားထောင်ဖြစ်ခဲ့တယ်...။\nဒီသီချင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်မ တက္ကသိုလ်တုန်းက Crush ခဲ့ဖူးတဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက်အကြောင်းကို နည်းနည်းပြောချင်တယ်...။ ကျွန်မ ဒုတိယနှစ်ရောက်တော့ ကျွန်မတို့ RC3 ကို နောက်ထပ် Fresher လေးတွေထပ်ရောက်လာခဲ့တယ်...။ ကျွန်မ မင်းသားညီနန္ဒ နဲ့ စိန်ယာ့ဒ် အကြောင်းကို ဒီမှာ နဲ့ ဒီမှာ တစ်ခါရေးဖူးခဲ့ပါတယ်...။ ကျွန်မ Crush တဲ့ ကောင်လေးက ရုက္ခဗေဒမေဂျာက စိန်ယာ့ဒ်နဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ..။ သူ့နာမည်က အောင်ကိုကိုအေး နာမည်ကသာတုံးတာ လူကအလန်း အဲဒီခေတ်ကတည်းက သူဆံပင်ပုံက ခုခေတ်စားနေတဲ့ One way ကေ...။ ကျောင်းလာရင် ဂျင်းပင်နဲ့ စတစ်ကာပုံဆန်းတီရှပ်နဲ့ ကျောပိုးအိတ်မျိုးစုံနဲ့ ရှူးဖိနပ်နဲ့ ရှိုးအပြည့်နဲ့လာတာ..။ တခါတလေ Dr Martin ဖိနပ်တွေဘာတွေတောင်စီးတတ်သေးတာ..။ အသားညိုညို မျက်ခုံးကောင်းကောင်း မျက်နှာကျရှည်ရှည် မေးစေ့နည်းနည်းကောက်တယ်... နားကွင်းကလည်းတစ်ဖက်ပါသေး...။ အောင်ကိုကိုအေးက ကျွန်မတို့လို့ သိပ္ပံမဟုတ်ဘူး သူက ၀ိဇ္ဖာ ပထ၀ီမေဂျာက...။ သူတို့အတန်းက ကျွန်မတို့နဲ့ နည်းနည်းဝေးတယ်... ၀င်ဝင်ချင်း ဆင်ဝင်ပေါက်ကျော်တာနဲ့ ညာဖက်ခြမ်း ဆရာများနားနေဆောင်နဲ့နီးတယ်..။ ကျွန်မတို့ Chemistry Practical လုပ်တဲ့ အခန်းနဲ့လည်းနီးတယ်...။ အဲ... သူက ကျွန်မတို့ အတန်းရှေ့မှာ ရှိတဲ့ စိန်ယာဒ့်တို့ဆီလာရင်းနဲ့ သူ့ကိုတွေ့ဖူးတာ...။ သူ့ကိုသူငယ်ချင်း အဖြစ်မိတ်ဆက်ကြမယ်လို့ ကြံကြတော့ ကျွန်မတို့ ကျောင်းမှာ ရံပုံငွေပွဲအတွက် ကြာဇံချက်စားဝယ်စားလို့ရတဲ့ လက်မှတ် ကျွန်မလက်ထဲရှိနေခဲ့တယ်...။ အဲဒီလက်မှတ်နဲ့ အဲကောင်လေးကို ကြာဇံချက်စားဖို့ ဖိတ်လိုက်တယ်...အယ်လဲ :P ...။ အဲဒါနဲ့ ကျွန်မတို့အဖွဲ့နဲ့ သူတို့အဖွဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ ဖြစ်သွားကြတယ်...။ သူတို့အဖွဲ့မှာက စိန်ယာ့ဒ်ရယ် ဆွီတီရယ် အောင်ကိုကိုအေးရယ်...။ သူက သူ့နာမည်မကြိုက်လို့ သူ့ကိုယ်သူ သူရိန်အောင်ဆိုပြီးပေးထားတဲ့ နာမည်နဲ့ပဲ ကျွန်မတို့ကိုမိတ်ဆက်တယ်..။ ဆိုတော့ သူ့ကို ကျွန်မက သူရိန်အောင်လို့ခေါ်ရတာပေါ့..။ သူကလည်း ကျွန်မနဲ့စကားပြောရင် သူ့ကိုယ်သူ ကျွန်တော်လို့ပြောတာထက် သူရိန်လို့ပဲ သူ့ကိုသူပြောတယ်...။\nကျွန်မ သူ့ကို Crush တယ်ဆိုတာကလည်း ကျွန်မတို့တစ်ကျောင်းလုံးမှာ သူ့စတိုလ်က အမိုက်ဆုံးကိုး...။ သူတို့အဖွဲ့ထဲက ဆွီတီလည်းသူရိန့်လို စတိုင်လ်ပဲ...။ သူက ဆရာဝန်သား ညီအစ်ကိုသုံးယောက်မှာ အငယ်ဆုံး ရည်စားရှိတယ် ခရစ်ယာန်ဘာသာဝင်ပဲ လမ်းမတော်စိန်ဂျွန်းမှာ Church တက်တယ်...။ သူရိန်ရော ဆွီတီရော အသားညိုတယ် အပြုံးချိုတယ် စကားပြောကောင်းတယ်...။ ပြီးတော့ သူရိန်က Dancer တစ်ယောက်လည်းဟုတ်တယ်...။ မင်းသားညီနန္ဒ သူတို့အဖွဲ့နဲ့ လာမိတ်ဖွဲ့တာ သူ့ဆီက အကသင်ချင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့...။ နောက်တော့ သင်ဖြစ်မသင်ဖြစ်တောင်မသိတော့ဘူး...။ ကျွန်မတို့ သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်သွားတော့ သူ့အစ်မရှိတဲ့ မိန်း(ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်) ထဲကို အတူသွားလည်ဖြစ်ကြသေးတယ်..။ သူ့အစ်မ မဒါလေးက အင်္ဂလိပ်မေဂျာကဆိုတော့ ကျွန်မတို့ ဦးချစ်လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ ဘာတွေထိသွားထိုင်ဖြစ်ကြသေးတယ်..။ ကျွန်မတို့ ကျောင်းမှာ ဗော်လီဘောပြိုင်ပွဲလုပ်တော့ ကျွန်မတို့တစ်ဖွဲ့ကြီး ဦးပြောင်ကြီးထမင်းဆိုင်ကနေထိုင်ကြည့်ကြတယ်...။ ကွင်းက ကန်တင်းရှေ့မှာပဲလေ..။ အဲနေ့တုန်းက စည်သူ(ညီနန္ဒ)က နေကြာစေ့အထုပ်ကြီး တစ်ထုပ်ယူလာတော့ ဗော်လီဘောပွဲကြည့်ရင်း အားလုံးနေကြာစေ့ကိုက်ကြတာ..။ သူရိန်က နေကြာစေ့စားတာများပြီး သွေးကျရော သူ့ခင်ဗျာချွေးစေးတွေပျံပြီး မူးလာတာ အဲဒါနဲ့ သူအိမ်ပြန်လိုက်ရတယ်...။ သူ့အိမ်က ကျောင်းနဲ့ နှစ်မှတ်တိုင်ထဲဝေးတာ..။ ကျောင်းရှေ့ ဟုန်းလမ်းပြီးရင် သီတာရုံမှာဆင်းရတယ်...။ သူက ဦးလူနီလမ်းထဲက ကရင်ခြံမှာနေတာ..။ ကျွန်မလည်း ၃၃ကားစီးတော့ သူ့ကို အိမ်ထိပြန်လိုက်ပို့လိုက်တယ်...။ နောက်တော့ သူ့မိသားစုနဲ့ ကျွန်မ နှစ်တော်တော်ကြာတဲ့အထိ ခင်မင်ရင်းနှီးသွားကြတယ်...။ သူတို့က မောင်နှမနှစ်ယောက်တည်း သူ့အဖေက Total ရေနံကုမ္ပဏီက အင်ဂျင်နီယာ အမေကတော့ အိမ်ရှင်မပဲ..။ အန်ကယ်က ဗုဒ္ဓဘာသာ အန်တီမရီးနာက ခရစ်ယာန် သူရိန်တို့မောင်နှမကတော့ ခရစ်ယာန်အမျိုးတွေကြားကြီးပြင်းလာတော့ နှစ်ယောက်စလုံး ခရစ်ယာန်နှစ်ခြင်းတွေ ယူကြတယ်..။\nနောက်ပိုင်း ကျွန်မသူတို့မိသားစုနဲ့ ရင်းနှီးသွားတော့ သူတို့အိမ်မှာ ဆုတောင်းပွဲလုပ်တဲ့အခါ အလှူလုပ်တဲ့အခါ ခရစ္စမတ်ပွဲလုပ်တဲ့အခါတိုင်း ရောက်ဖြစ်တယ်....။ အန်တီမရီးနာရော အန်ကယ်ဦးအောင်အေးရော သိပ်သဘောကောင်းကြတယ်...။ အန်တီဆို ကျွန်မသူတို့အိမ်ရောက်တိုင်း ထမင်းအမြဲကျွေးတယ်...။ ဘာဟင်းပဲချက်ချက် ကျွန်မရောက်တာနဲ့ ထမင်းစားပြီးမှပြန်ရတယ်..။ တခါတလေ ကျွန်မသက်သတ်လွတ်စားတဲ့နေ့နဲ့တိုက်ရင်တောင် စိတ်ရှည်လက်ရှည် ကန်စွန်းရွက်ကြော် ကျွေးတတ်သေးတယ်....။ တခါက မေဂျာတွေ ဘောလုံးကန်ပြိုင်ကြတာ မိန်းထဲကကွင်းမှာ သူရိန်တို့ ပထ၀ီနဲ့ ရုက္ခဗေဒနဲ့ကန်တာ ကျွန်မက ကိုယ့်မေဂျာမဟုတ်ဘဲ မနက်စောစောစီးစီးသွားအားပေးတော့.. ကျွန်မတို့ Zool အတန်းရှေ့က Bot ကျောင်းသူတချို့က ကျွန်မကို ဘယ်သူ့လာအားပေးသလဲဆိုပြီး စပ်စုကြသေးတာ..။ ကျွန်မလာအားပေးတာက ဟိုး...ဂိုးဒိုင်နားက ဘောင်းဘီအနားစကိုဆွဲတင်ပြီး ဘောဖမ်းဖို့ တပြင်ပြင်လုပ်နေတဲ့ အသားညိုညိုနဲ့ ကောင်လေးကိုလို့...။ အဲဒီနေ့က သူတို့ ပထ၀ီမေဂျာက နိုင်သွားတယ်...။ ကျွန်မကို သူတို့မေဂျာနိုင်လို့ အဲဒီနေ့က မုန့်လိုက်ကျွေးသေးတယ်...။\nသူရိန်နဲ့ကျွန်မ 1997 ကနေ 2003-4 အထိ အဆက်သွယ်ရှိကြသေးတယ် ...။ ကျွန်မတို့ 2000ခုနှစ်ကျောင်းပိတ်သွားတော့ သူ မော်ဒယ်လ် ကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့ ရည်းစားဖြစ်သွားတယ်...။ နောက် သီချင်းတစ်ခွေထုတ်သေးတယ်..။ သူတို့အဖွဲ့နာမည်တောင် မမှတ်မိတော့ဘူး...။ ပိုင်ဇေရဲထွန်းလုပ်တဲ့ ဆီဒိုးနားရှိုးပွဲမှာ သူတို့ Dancer အဖွဲ့လာကတော့ ကျွန်မတို့ ပြန်တွေ့ဖြစ်ကြတယ်..။ အဲဒီပွဲမှာ သူက ကျွမ်းထိုးရင်း အကျမတော်လို့ ခါးကျောညှပ်သွားတာ ဆေးရုံတက်လိုက်ရတယ်...။ ဆေးရုံပေါ်မှာ ခဲဆွဲတာလုပ်ရတယ်...။ သူ့ရည်းစားဆိုတဲ့ ကောင်မလေးနဲ့သူက အဆင်မပြေကြဘူး...။ သူဆေးရုံတက်တော့ ကောင်မလေးက တစ်ခါမှတောင်လာမကြည့်ဘူး..။ ကျွန်မကသာ ကျွန်မသူငယ်ချင်းဆေးရုံကုတင်ဘေးမှာ နေ့တိုင်းလိုလိုရှိနေခဲ့တာ...။ အန်တီမရီးနာက နေ့လည်ထမင်းချိုင့်လာပို့ရင် ကျွန်မအတွက်ပါယူယူလာတတ်တယ်...။ ကျွန်မတို့ ထမင်းအတူစားကြတယ်..။ သူ့ခြေထောက်တွေက ခဲဆွဲထားတာကြာတာ့ ခဲခဏဖြုတ်ရင် အညောင်းသက်သာအောင် သူ့ခြေသလုံးတွေကို ကျွန်မနှိပ်ပေးတယ်...။ ကျွန်မကိုသူက ဘာလို့ သူ့ကို ဒီလောက်တောင်ဂရုစိုက်ရတာလဲလို့မေးတယ်...။ “နင်က ငါ့ရဲ့ Crush ဖြစ်နေလို့ပေါ့” လို့ကျွန်မစိတ်ထဲကပဲ ဖြေခဲ့တယ်...။ သူကျွန်မစိတ်ကို ဖတ်တတ်နေပါပြီ...။ ကျွန်မကို သူ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ထက် ပိုပြီးလည်း အခွင့်အရေးမယူခဲ့ပါဘူး...။ နောက်တော့ သူ အင်္ဂလန်ကိုထွက်သွားခဲ့တယ်...။ အဲဒီနောက် ကျွန်မတို့မဆုံဖြစ်ကြတော့တာ ဒီနေ့ထိပဲ...။ အစ်မဒါလေးနဲ့တော့ လမ်းမှာကလေးကျောင်း ကြိုရင်းနဲ့ တစ်ခါ နှစ်ခါ တွေ့တတ်တယ်...။ ခု သူရိန်က လွန်ခဲ့သောနှစ်များစွာထဲကတည်းက အင်္ဂလန်က ကရင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့ လက်ထပ်ပြီး သားကလေးတစ်ယောက်တောင်ရနေပြီ...။ အရင်လို ကျွန်မ Crush နေတဲ့ ကောင်လေးပုံမဟုတ်တော့ဘူး နဖူးပြောင်ပြီး ၀တုတ်ကြီးဖြစ်နေပြီ...။\nသီချင်းတင်ရင်း ဇာတ်ကြောင်းပြန်တာရှည်သွားတယ်...။ ဒီသီချင်းလေးတွေကို ဟိုတစ်ချိန်က ကျွန်မ Crush တဲ့ကောင်လေးနားထောင်ဖို့ဆိုပြီး လက်ရွေးစင်ခွေတွေ တစ်ခွေပြီးတစ်ခွေကူးပေးခဲ့ဖူးတဲ့ သီချင်းတွေပေါ့..။ သူကိုယ်တိုင်မောင်းခဲ့တဲ့ EXIV ကားထဲ ကျွန်မပေးတဲ့ သီချင်းသံတွေ လွင့်ပျံခဲ့ဖူးတယ်ပေါ့...။\nPosted by Cameron at 09:24 1 comment:\nLabels: တစ်ခါတုန်းကတက္ကသိုလ်မှာ, သီချင်းခံစားမှု\nLack Vs Abundance Mentality.....\nစာရေးဆရာမ မှနျဟျောစီကို ကြှနျမတဈခါတဈလေ ကွညျ့တဲ့ Soulmate ရဲ့ ဖဘေု့တျမှာ friend ဖွဈနတေဲ့ ညီမတဈယောကျက အမွဲလိုလို ဆရာမရဲ့ စာလေးတှကေို ရှယျထ...


5 Plus > Élő Televízió. Online Televízió. Élő TV-nézés ingyen. Online TV. Élő TV közvetítés.\nÉlő Televízió > TV-csatornák > Myanmar >5Plus\n5 Plus Élő adás\n5 Plus 4.3/5 - 8 szavazat\nRól ről5Plus\n5 Plusaszociális hálózatokról:\n5Plus အခမဲ့ ဒီဂျစ်တယ်ရုပ်သံလိုင်း (Your Free Digital TV Channel) အနေနဲ့ မြန်မာပရိသတ်များရဲ့ အတွေးအခေါ်နဲ့ အသိပညာ ဗဟုသုတတွေ တိုးမြင့်လာစေဖို့ရည်ရွယ်ပြီး စိတ်ရွှင်လန်းကာ သုတမျိုးစုံရရှိစေမဲ့ Lifestyle Variety အစီအစဉ်များအပြင် အသိဥာဏ်တိုးပွားစေမဲ့ Edutainment ပညာပေး အစီအစဉ်ပေါင်းများစွာနဲ့ ရသမျိုးစုံပေးမဲ့ အိန္ဒိယ၊ ဖိလစ်ပိုင်၊ ထိုင်း၊ ကိုရီးယား ဇာတ်လမ်းတွဲတို့ကို မြန်မာပရိသတ်တွေအတွက် အသေးစိတ်စိစစ်ရွေးချယ် ရိုက်ကူးတင်ဆက်ပြသပေးလျက်ရှိပါတယ်။\nMyanmar / Helyi TV\nMizzima, derived from the Pali word for middle or moderate and chosen for its inference of an unbiased and independent...\nMyanmar / Nyilvános TV\nThe Democratic Voice of Burma (ဒီမိုကရတေဈမွနျမာ့အသံ) started asanon-profit media organization based in Oslo, Norway...\nChannel K is home to some of the biggest stars in the entertainment industry, bringing you variety shows and live...\nMyanmar / Szórakozás\nMITV isacelebration of all aspects of Myanmar culture from the ancient to the brand new, in english language.Launched...


HGH ၏အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်များ - HGH ဖူးခက်\nအမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ။ Genotropin HGH ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။\nအဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းညွှန်ကြားချက်များ (YouTube + ရုပ်ပုံများ) HGH မထိုးမီအထွေထွေအကြံပြုချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များဆေးထိုးရန်အချိန်၊ အကြံပြုချက်များသောက်သုံးသောကိုယ်တိုင်ဆေးထိုးရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည် (YouTube + ရုပ်ပုံများ) မည်မျှနှင့်မည်သည့်အပူချိန်ကိုသိုလှောင်ထားသနည်း။ HGH ကိုလေဆိပ်သို့မည်သို့ပို့ဆောင်မည်နည်း။\nHGH ကိုလေဆိပ်သို့မည်သို့ပို့ဆောင်ရမလဲ။ လူ့ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းကိုလေယာဉ်ပျံမှာဘယ်လိုသွားရမလဲ။\nဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အသုံးအများဆုံးမေးခွန်း - HGH လက်အိတ်၌ယူသို့မဟုတ်အိတ်၌စစ်ဆေး? HGH အားခရီးဆောင်အိတ်တွင် Check In တွင်ထည့်သွင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ယူရန်မှာ - - အဆင်သင့်ဆုံးအခြေအနေများ ...\nGenotropin အတည်ပြုခြင်း၊ Pfizer မှ HGH ခွင့်ပြုချက်လိုင်စင်\nကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏ hgh ကုန်ပစ္စည်းလိုင်စင်နံပါတ်ကိုတရားဝင်တောင်းဆိုခြင်းအားဖြင့်ထုတ်လုပ်သူအကောင့်မှတစ်ဆင့်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းကိုအတည်ပြုသည်။ Pfizer ၏ခေါ်ဆိုမှုစင်တာမှတဆင့်ပြုလုပ်သည်။ Pfizer မှသင်၏အီးမေးလ်တောင်းဆိုချက်အရတရားဝင်တုန့်ပြန်မှုကိုသင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။\nIU သည်မည်မျှ Genotropin? Pfizer, Genotropin cartridges မှ IG ဘယ်လောက်ရှိသလဲ။\nPfizer မှ Genotropin တွင် IU ဘယ်ပမာဏရှိသနည်း။ ယနေ့ Pfizer သည်2အမျိုးအစား Genotropin GoQuick ဘောပင် 36 IU (12mg) နှင့် 16 IU (5.3mg) နှစ်ပိုင်းပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းနှစ်မျိုးဖြစ်သောလူ့ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းမှုန့်နှင့်ရေဖြေရှင်းချက် Genotropin cartridges မှထုတ်လုပ်သည်။\nစက်တင်ဘာလ 30, 2019\nအင်္ဂလိပ်မဟုတ်သော HGH ညွှန်ကြားချက်များကိုမည်သို့ဘာသာပြန်ရမည်နည်း။\nထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်၍ HGH၊ ဆေးသောက်ရန်၊ ထိုးရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်သည်အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဥပမာ - မက္ကဆီကိုမှစပိန်ဘာသာဖြင့် HGH၊ တူရကီမှတူရကီဘာသာစကားဖြင့် HGH ဤကိစ္စတွင်သင့်ကို“ Google Translator ... ” ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးလိုပါသည်။\nစက်တင်ဘာလ 28, 2019\nHGH ဆေးထိုးများအတွက်အပ်များကိုဘယ်မှာဝယ်လို့ရပါသလဲ။ ဘယ်ဆေးထိုးအပ်ထိုးရန်လိုအပ်ပါသနည်း။\nHGH ဆေးထိုးခြင်းအတွက်သင်သည် Ultra-Fine ဘောပင်အပ်များကိုအသုံးပြုရမည်။ 29 gauge၊ 30 gauge သို့မဟုတ် 31 gauge x 0,6-0,8 mm သို့မဟုတ်အခြားအရွယ်အစားရှိအမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သည်။ ထိုင်းနိုင်ငံရှိဖောက်သည်များအနေဖြင့်ငွေသွင်းခြင်းဖြင့်အခမဲ့အပ်များကိုအခမဲ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ နိုင်ငံတကာဖောက်သည်များအတွက် ...\nစက်တင်ဘာလ 25, 2019\nလူ့ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းထိုးပြီးနောက်အရေပြားအစာအိမ်တွင် HGH အနာ - အဖြေ။\nHGH ဆေးထိုးပြီးနောက်အသည်းကွဲခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ။ HGH ဆေးထိုးပြီးနောက်အသည်းကွဲခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခု - က) ၎င်းသည်အရေပြားအောက်ရှိအပ်၏နက်ရှိုင်းစွာထိုးသွင်းခြင်းသည်မှားယွင်းသည်။ ဖြေရှင်းချက် - အပ်ကိုအထက်ပိုင်းအလွှာများထဲသို့ထိုးသွင်းရန်ကြိုးစားပါ။\nဆေးထိုး HGH, Genotropin IU သည်၏ထောက်ခံချက်များသောက်သုံးသောအဘို့အချိန်\nအကြောင်းအရာ: 1 ။ နံနကျအခြိနျသို့မဟုတ်ညဦးယံ၌ HGH ဆေးထိုးလုပ်ရမလား?2။ ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်3အပေါ်ထိုးသွင်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အ HGH ၏အကြံပြုချက်များသောက်သုံးသောနံနက်အချိန်၌သို့မဟုတ်ညဦးယံ၌ HGH ဆေးထိုးလုပ်ရမလား? HGH ထိုး၏အဓိကအချက်အမြင့်ဆုံးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဖြစ်ပါတယ် ...\nသြဂုတ်လ 25, 2019\nထိုင်းလူ့ကြီးထွားဟော်မုန်း (somatotropin, HGH) လူအများစုကကြွက်သားအဆောက်အဦအားကစားသမားများ၏လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အဆိုပါလမ်းကဖြစ်ပါတယ် - HGH ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်, တစ်ဦးအားကြီးသောဟိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေနှင့်ပင်ဖြစ်ပေါ်စေသည် ...


သေခြင်းတရား – The Only Way To Go!\nPosted on January 28, 2011 February 5, 2011 by barnay\nအစရှိလျှင် အဆုံးဆိုတာ ရှိမည်.။\nအဖြစ် ရှိလာလျှင် အပျက်ဆိုတာရှိမည်။\nလောကကြီးအတွင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ကြသော သက်ရှိမှန်သမျှ မွေးဖွားခြင်းမှ စတင်ကြပြီး သေခြင်းတရားအဆုံးဆီသို့ မလွဲမသွေ သွားကြရမည် ။ ဒါဟာ ထူးဆန်းသည့်အရာမဟုတ်.။ လူတိုင်း သေရမည်ကို ကြောက်တတ်ကြသည် . သေခြင်းတရား လို့ အသံထွက်တိုင်း ကျောတုံ တတ်သည် ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မသေသော သူအဖြစ်လည်း သဘောထားတတ်ကြသည် ။ အမှန်မှာတော့ သက်ရှိတိုင်း သေကြရစမြဲ . သက်ရှိတိုင်းလည်း မိမိအသက်ကို ချစ်တတ်ကြစမြဲ ။ အဲ့ဒါကြောင့် တချို့ဖော်ပြကြတာက “သေခြင်းသည် မကြီးကျယ် … သေရမှာကြောက်သောစိတ် သည်သာ ကြီးကျယ်သည်” ဟု ဆိုကြသည်။ ဟုတ်ပါသည် .. သေခြင်းဆိုသည်မှာ သေသွားလျှင် ပြီးပါသည် ဘာမှ ထူးသည်မဟုတ် …။ သေရမှာကြောက်သောစိတ်သည် ထိုသို့မဟုတ် မသေခင် ကြောက်စိတ်ကြောင့် ဖြစ်တတ်သော အရာတွေသာ ထူးခြား၏ လူကို တမျိုးတမည်ပြောင်းလဲသွားအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်၏ .. အကြောင်းမူ “လူသည် စိတ်၏ စေရာဖြစ်၏”..။\nတခါတခါ ကျနော်တို့ကိုယ့်ကိုယ် မသေတတ်သော သူအဖြစ် မြင်တတ်ကြ၏ သေခြင်းကိုလည်း ဘယ်တုံးကမှ မတွေ့ဖူးသူအဖြစ် မြင်တတ်ကြ၏ .. အမှန်မှာတော့ ဘဝတိုင်းကျနော်တို့ သေခဲ့ဖူးခဲ့ပြီ … သို့ပေမဲ့ ထိုဘဝတိုင်းမှာပဲ ယခုဘဝကဲ့သို့ သေခြင်းကို မသိခဲ့ .. မသေခင်သေရမှာ ကြောက်သော စိတ်များဖြင့်သာ ကြီးစိုးခဲ့တာ..ဒါကြောင့် ယခု ကျနော်တို့လက်တွေ ဖြတ်သန်းနေတဲ့ဘဝမှာလည်း သေခြင်းကို မြည်းမစမ်းဖူးလို့ မသိသလို ရှိနေခြင်းဟာ ထူးဆန်းသည်မဟုတ် .. ဒါပေမဲ့ အမှန်မှာတော့ ကျနော်တို့အားလုံးသေကြရမည် …။\nသို့သော် ကျနော်တို့တတွေ မိမိနှင့်သက်ဆိုင်တဲ့ မလွဲမသွေ ဖြတ်သန်းရမဲ့ သေခြင်းတရား တံတားကို မည်သို့ ဖြတ်သန်းမည်လဲ .. အထိတ်ထိတ် အလန့်လန့်လား .. တွေတွေဝေဝေလား …ထူးဆန်းသောအရာအဖြစ်လား.. တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်လား …ဘာမှ မသိပဲ ဖြတ်သွားမည်လား .. သေခြင်းတံတားမှန်းမသိပဲ ဖြတ်သွားမည်လား … အဲ့ဒီလို အမေးပေါင်းမြောက်များစွာဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးစရာ ဆင်ခြင်စရာ ဖြစ်လာပါတယ် .. ။ ဒီနေရာမှာ ကျနော်တို့တတွေ ရွေးဖို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်ဆိုတာ ယခု အသက်ရှင်နေခြင်းက သက်သေထူနေပါတယ် ။ ဒါကိုသိဖို့ လိုပါတယ် .. ။ သေဖို့က လွယ်ပါတယ် နေဖို့က ခက်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြတာတွေ ရှိပါတယ် ။ ဒါတွေက လောကသဘာဝပါ .. မှန်ပါတယ် ။ ဒါပေမဲ့ မည်သို့ သေသွားရမည်လဲ … သေလူများ အသေဖြောင့်ဖို့ စဉ်းစားစရာပါ…။\nကျနော်ဆို ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွေးမိပါတယ် .. ငါ သေမဲ့ အချိန်မှာ .. မည်သို့ မည်ပုံ သေသွားနိုင်ရမည်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ပြောမိပါတယ် ။ ဒီနေရာမှာ တရားစကားနဲ့ နည်းနည်း ရောပြောချင်ပါတယ် .. ကျနော်တို့ ဗုဒ္ဓဘာသာမှာ နိဗ္ဗာန်ဆိုတဲ့ အထွဋ်အမြတ်ရည်မှန်းရာနေရာရှိပါတယ် ။ အဲ့ဒီနေရာကို ရောက်ဖို့ စိတ်ကို သတ်မှတ်ခြင်းများနည်းလမ်းကို ကျင့်သုံးမှ ရနိုင်ပါလိမ့်မယ် ..။ ဒါတွေကလည်း မည်သည်ကိုမှတ်၍ မည်သည်ကို ပယ် ဆိုတာတွေမှာ နည်းလမ်းကျ ဖို့လိုပါတယ် ။ အဲ့ဒါတွေသိရင်ဖြင့် ရုပ် နာမ် ချုပ်ငြိမ်းရာ နေရာ ဖြစ်တဲ့ နိဗ္ဗာန်ကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ အဲ့ဒီနေရာကို လူအများက တော်တော်အလှမ်းဝေးတယ်လို့ ထင်နေကြပါတယ် …။\nတကယ်တော့ ကျနော်လည်း ဘယ်လို ပုံစံမှန်းသေချာ မသိသေးပါဘူး ။ သိတယ်ဆိုရင်လည်း ကျနော် အဲ့ဒီနေရာကိုရောက်နေလို့လို့ ဆိုချင်ပါတယ် 😛 ။ ကျနော်အထင် ပြောပြမယ်နော် . . ထင်မြင်ခဲ့တာပါ နိဗ္ဗာန်ဆိုတာ .လေ ….. စာတွေထဲက သဘောအရ .. ရုပ်(ခန္ဓာ)လည်းမရှိ .. နာမ်(စိတ်)လည်းမရှိတဲ့နေရာ လို့ သိရပါတယ် ။ သက်ရှိလူဆိုတာကလည်း စိတ်နဲ့ ရုပ် တွဲနေခြင်းဖြင့် ဖြစ်တည်နေတာပါ။ စိတ်မရှိက ရုပ်သည်လည်း ရုပ်ချည်းသက်သက်မို့ အချည်းနှီး ။ ရုပ်မရှိပါက စိတ်သည်လည်း အတွေးလှိုင်းချည်းသက်သက်မို့ အရာမထင်နိုင်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့နှစ်ခုသည် တည်ငြိမ်နေခြင်းမဟုတ် …။ လှုပ်ရှားနေတတ်တဲ့ အရာများဖြစ်ပါ၏။ ရုပ်သည် သူ့ရုပ် လိုအပ်ချက် ဖြစ်တဲ့ အစာများ လိုအပ်သလို .. စိတ်သည် သူ့ တောင်းတရာ ပျော်မွေ့ရာ များလိုအပ်နေသည်ချည်းဖြစ်သည်။ ထိုရုပ်နှင့်နာမ် ရဲ့အလိုကို လိုက်ပေးရခြင်းသည် ဆင်းရဲ ၏ ။ ဆင်းရဲသည် လိုချင်မှုမဟုတ် ။ လိုချင်တာ မဟုတ်သောကြောင့် ဒုက္ခဟု ခေါ်တွင်မည် …။\nရုပ်နာမ် နှစ်ခုလုံးသည် ဒုက္ခဖြစ်စေသော အကြောင်းအရာဖြစ်၏ ။ ဒုက္ခ ချုပ်ငြိမ်းအေးချမ်းဖို့ဆိုလျှင် ထိုနှစ်ခု မရှိမှ အေးချမ်းပေလိမ့်မည် ။ ထိုနှစ်ခုအေးချမ်းဖို့ မည်သို့ လုပ်ရမည်နည်း ။ ထိုအရာသည် နည်းလမ်းရှိ၏ ။ ထိုနည်းလမ်းကို ရှာဖွေပေးခဲ့သူမှာ ကျနော်တို့အလေးအနက် ကိုးကွယ်နေသည့် ကျေးဇူးကြီးလှသော မြတ်ဗုဒ္ဓပင် ဖြစ်ပါသည် .။ သူ့ နည်းလမ်း အဆုံးအမများသည် လွန်စွာမှ ထိရောက်၏ ထက်မြက်၏ ။ တုနှိုင်းမရှိ။ အကြောင်းမူ ထိုသို့သိရှိဖို့ စမ်းသပ်ကြည့်နိုင်ခြင်းဖြင့် သိနိုင်၏ ။\nနေဖို့လည်း ရုပ်မရှိ ။ တွေးဖို့လည်း စိတ်မရှိ။ စွဲလမ်းဖို့လည်း အကြောင်းမမြင် ။ တပ်မက်ဖို့လည်း စိတ်မရှိ။ ထိုအရာသည် ငြိမ်ငြိမ်ကလေးနှင့် ငြိမ်းနေ၏ ။ အဲ့ဒါသည် ကျနော့်အတွးက နိဗ္ဗာန်ဖြစ်၏ ။ (အကြောင်းမူ စာအုပ်များမှ ဖော်ပြထားသည်များကို ပြန်တွေးခြင်းဖြစ်ပါသည်)။ ထိုသို့ ဘာမျှ လုပ်စရာ တွေးစရာမရှိ ကမ္ဘာမရှိသော နေရာကို ကျနော်တို့ စွဲလမ်းခြင်းနယ်ပယ်ကလူများ မည်သို့ နှစ်ခြိုက်နိုင်ပါမည်လဲ ။ ကျနော်ကိုယ်တိုင်တောင် အဲ့ဒီကို မသွားချင်စိတ် ဖြစ်နေပါသည်.။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင် သံယောဇဉ်များ ၊ အနှောင်အဖွဲ့များဖြင့် မကင်းသေးသောကြောင့် သွားချင်စိတ် မရှိသေးတာပါ ။ တကယ် ဒုက္ခကို ဒုက္ခလို့ မမြင်သမျှ ကာလာပတ်လုံးသွားချင်စိတ်ရှိမည်မဟုတ်ပါ..။\nဒါပေမဲ့ သွားသင့်တဲ့ အရပ်ပါ .. ။ တကယ်တော့ သေခြင်းလွန်သော် ကျနော်တို့ ဘာဖြစ်မည်ကိုမသိရပါ ။ ထို့အတူ အရင်ဘဝကလည်း ဘာဖြစ်ခဲ့မြန်းလည်းမသိရပါ။ ခုဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာသာ သိနေရတာပါ ..။ တခါတခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင် ဘာဖြစ်နေမြန်းမသိချင်ဘူး 😛 ။ အဲ့လို မသိခြင်းများဖြင့် ဖြတ်သန်း မသိခြင်းများဖြစ် သေဆုံး မသိခြင်းများဖြင့် နှစ်ပါးသွားခဲ့ရတဲ့ ဘဝပေါင်းများလှပါပြီ ။ ယခု လူ့ဘဝမှာဖြင့် အသိဥာဏ်လေးကပ်တုံး သိခြင်းများ ရှိအောင် ကြိုးစားမကြည့်သင့်ဘူးလား . မလုပ်သင့်ဘူးလား ဆိုတာကိုတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးရမဲ့ အခြေအနေဖြစ်နေပါသည်။\nကျနော်တို့ ကြောက်နေတဲ့ သေခြင်းတရားကို ရဲရဲ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ မည်သို့သော အကြောင်းများက ခိုင်လုံစေမည်လဲ ။ လူတိုင်းမေးချင်တဲ့ အရာဖြစ်ပါလိမ့်မယ် .. ထိုမေးတဲ့သူများထဲတွင်လည်း ကျနော်လည်း ပါပါမည်… ။ ထိုအရာသည်မည်သို့နည်း …။ ဂေါတမမြတ်စွာဘုရား ကျင့်ကြံအားထုတ်ပြီး ပရိတ်နိဗ္ဗာန်ကို စံဝင်သွားစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းပါ ။ ထိုနည်းလမ်းကို ဝိပဿနာ ဟု ခေါ်ပါသည် ။ဝိပဿနာ ဟုခေါ်သော အမှန်ကို မြင်စေတတ်သော သစ္စာဟု အနက်ရှိသော ဒုက္ခကို ဒက္ခဟု မြင်စေတတ်သော အသိဥာဏ်ဖြင့် ပိုင်းခြားတတ်မှ မိမိဘဝ ဖြစ်စဉ်နှင့် လောကကို အမှန်မြင်ပြီး သေခြင်းတရားကို ရင်ဆိုင်နိုင်ပါလိမ့်မယ် ။\nဝိပဿနာ .. မည်သို့သော အကြောင်းအရာပါမည်နည်း။ ( ထိုအရာကို ရှင်းပြဖို့ ကျနော် ဓမ္မကထိက တရားဟောဘွဲ့ကို ယူပြီးမှ ဖြစ်နိုင်မည်ထင်ပါသည် .. ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သေခြာမသိခြင်းက သက်သေဖြစ်ပါသည်။ ယခုတော့ သိသလောက် ပြောပြပါမည်။ 🙂 ) ဝိပဿနာမှာ သစ္စာလေးပါ ရှိသည်ဟု မြတ်စွာဘုရား ဟောကြားခဲ့ပါသည် .. ။ ထိုတရားတော်များကို သံဃာတော်များ က ထိန်းသိမ်းခဲ့လို့သာ ကျနော်တို့ သိခွင့်ရခြင်းပါ။ သစ္စာ ဆိုတာ ဘာလဲ လို့ မေးချင်မိမည်ထင်ပါသည်. ။ သစ္စာ ဆိုတာ အမှန်ဟု အနက်ရပါသည် ။ “သစ္စာရှိစမ်းပါကွာ” ဟု သုံးခြင်းဟာ “မလိမ်စမ်းပါနဲ့ မှန်မှန်နေစမ်းပါ”ဟု ဆိုလိုပါသည်။ သစ္စာလေးပါ ကိုလည်း ထပ်ပြီး သိချင်နေပါမည် … ထိုသစ္စာလေးပါ ဟူသည်\n၄။ နိရောဓသစ္စာ … ဒါတွေပါ …။\nဒီလို အမှန်တရားလေးခုမှာ … တစ်ခုချင်းကို သိသလောက် ပြောပြပါမည်.။ ဒုက္ခသစ္စာ =ဒုက္ခဟု အမှန်မြင်ခြင်းပါ ။ သမုဒယသစ္စာ = သံယောဇဉ် စွဲလမ်းခြင်းများဖြင့် ရှိနေခြင်းကို သိသော အမှန်တရားပါ။ မဂ္ဂသစ္စာ = ထိုသို့ အမှန်သိသော ဥာဏ် ကို ဆိုလိုပါသည်။ နိရောဓသစ္စာ = ထိုအရာတွေ ကို သိရှိပြီး လူ့ဘဝကြီး အတွင်းမှာ ဖြစ်ခြင်းပျက်ခြင်းများဖြင့် တည်းရှိနေခြင်းကို ရပ်တန့်သွားစေတဲ့ နေရာ အမှန်တရား ဟု ဆိုလိုပါမည်။ နိရောဓသစ္စာ ကို နိဗ္ဗာန်ဟုလည်း ခေါ်ဆိုပါသည် .။ ထိုအမှန်တရားလေးပါကို လူတိုင်းသိခွင့်ရှိပါသည် ။ ထိနိုင် ကိုင်နိုင်ပါသည် သို့သော် မသိသေးပါက မည်သို့မျှ ထိကပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ ။ ဒီအကြောင်းတရားများကို လူသားတိုင်း လေ့လာထားသင့်ပါသည် ။ တကယ်တော့ ကျနော်တို့ဘယ်အချိန်သေမည်ကို တွက်ချက် မသိနိုင်သောကြောင့် ထိုအရာများကို ပိုင်နိုင်အောင် လုပ်ထားသင့်ပါသည်။\nသေခြင်းသည် အချိန် မရွေးလာနိုင်သည်။ သေခြင်းသည် လူမရွေး ထိတွေ့နိုင်သည်။ သေခြင်းသည် မည်သည့်မျက်နှာကိုမျှ မထောက် သူလာချိန်တန်လျှင် ရက်ရက်စက်စက် ပြုမူတတ်သည် .။ သေလွန်ပြီးလျှင် ကျနော်တို့ဘာမျှ မလုပ်နိုင်ပါ ..။ ခုလိုလည်း တွေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ ။ တရားများလည်း အားထုတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုသို့အားမထုတ်ပဲ သေခြင်းနှင့် ရင်ဆိုင်ရပြီဆိုပါလျှင် … နောင်မှ တတ နေရတဲ့ နောင်တ တရားက ကျနော်တို့ကို အမှောင်အတွင်းသို့ ဆွဲခေါ်သွားပါလိမ့်မည်။\nသေခြင်းကို မလွဲမသွေ ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့် ကျနော်အကြံပေးချင်ပါသည် ။ မိမိဘက်မှ မည်သို့သော ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့် ဖြတ်ကျော်မည်လည်း ဆိုတာ တွေးထားသင့်ပါသည် ။ မိမိရဲ့ တနေ့တာမှာ အချိန်အနည်းငယ်မျှ မပိုပေဘူးလား ထည့်တွေးကြည့်ပါ …။ တရားဘဝနာဆိုသည်ကို အမြဲတမ်းလုပ်ပါလို့ တိုက်တွန်းနေခြင်းမဟုတ်.။ အချိန်ပိုအတွင်းမှ မိမိစိတ်တည်ငြိမ်ဖို့ကို ဦးတည်ပြီး လုပ်စေချင်ပါသည် ။ စိတ်တည်ငြိမ်လာပြီဆိုလျှင် မည်သူမပြောပြော မိမိကိုယ်ကိုယ် မိမိသိလာပါလိမ့်မည်.။\nမည်သို့သော အကျင့်ဖြင့် စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ၊ သေခြင်းတရားကို အပြုံးဖြင့် ရင်ဆိုင်နိုင်အောင် လုပ်နိုင်မည်လဲ မေးချင်နေမယ်လို့ ထင်ပါသည်။ ဟုတ်ကဲ့ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဖြေပါမည်.။ ကျနော့် စိတ်ကူးအတိုင်းဖြေပါမည် အလွဲအချော်ရှိတတ်ပါသည် ပြီးလျှင် ဖြည့်စွက်ပေးစေချင်သည်။ ထိုအရာကို စတင်ဖို့ …. ပထမ .. မိမိ နှာခေါင်းမှ ဝင်လာသော လေကို သတိဖြင့် သိရပါမည် … ထိုလေသည် မိမိနှာသီးဝကို တိုးဝှေ့သွားပါသည် .. ထိုသို့တိုးဝှေ့ခြင်းကို သိခြင်း သတိဖြင့် သိထားရပါမည် ။ ထို့နောက် ဝင်လေအပြီး ထွက်လေ ကိုလည်း ထို့အတူ နှာသီးဝမှာ ထိခြင်းကို သိထားအောင် သတိထားရပါမည် . ။ ထိုသို့ ဝင်လေ ထွက်လေ ကို သတိမှတ်ပေးခြင်းဖြင့် သမာဓိကို ရစေပါသည် ။ ထိုသို့ သမာဓိ စိတ်ခိုင်မြဲခြင်း ဖြစ်လာပါက . ဝိပဿနာ ဥာဏ်ဟု ခေါ်ဆိုအပ်သော ဖြစ်၊ပျက် ရှူ့ခြင်းဘက်ကို ကူးပြောင်းပြီး လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည် …။\nယခု စာဖတ်သူ ကျနော့်မိတ်ဆွေမှာ ထိုသို့ အသေးစိတ် သိရှိချင်တာ ရှိနိုင်ပါသည် ။ ဒီ့ထက် ပိုသိရှိလိုပါက မေးနိုင်ပါသည် …။ ယခုတော့ ဒီလောက်နဲ့ပဲ သေခြင်းတရားကို ဖြတ်သန်းဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ပြန်လည်ပြောပြခြင်းဖြစ်ပါသည် .။ ယခုလောလောဆယ်တော့ မိမိစိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင် ထားပါ .။ ထိုသို့ ထားခြင်းဖြင့် လောကီ (လူမှုရေး၊စီးပွားရေး) ရော လောကုတ်(တရားဘာဝနာ) ပါ အကျိုးဖြစ်စေပါမည် ..။ သို့အတွက် အချိန်မလင့်စေချင်ပါ … ။ တကယ်တမ်းတွေးကြည့်မယ်ဆိုရင် လူသားများ သည်သာ ထိုအသိဥာဏ်ကို ရရှိနိုင်သည်ဖြစ်သောကြောင့် ရရှိတဲ့ လူ့ဘဝကို ပိုင်ပိုင် အသုံးချနိုင်ကြပါစေလို့ အားပေးဆန္ဒပြုချင်ပါတယ် … ။ သင်တစ်ယောက် ….. လုပ်ချင်တာ လုပ်နိုင်တဲ့ လွတ်လပ်တဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ ……………………..။\nရေလို အေးလို့ … ပန်းလိုချမ်းမြေ့ပါစေ…………………….။\n4 thoughts on “သေခြင်းတရား”\nတယ် ။ အတိအကျတော့မဟုတ်ပါ ။ ဒုက္ခ နဲ့ပတ်သက်ပြီးဆရာတော်က ဒုက္ခ ဆိုတာကို ဆင်းရဲခြင်းလို့ပဲ\nတော်တော်များများကသိကြတယ်-တဲ့ ။ အမှန်တော့ ဒုက္ခ ဆိုတာ (ဒု ခမတီတိ ဒုက္ခံ ) မနှစ်သက်ခြင်း လို့\nလဲ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်တဲ့ ။ ပဉ္စ၀ဂ္ဂီငါးဦးကို ဓမ္မစကြာသုတ်မှာ ဇာတိပိ ဒုက္ခံ ၊ ဇရာပိဒုက္ခံ ၊ ဗျာဓိပိဒုက္ခံ ၊\nမရဏန္ပိ ဒုက္ခံ ၊ သန္ဓေနေရခြင်း ၊ အိုခြင်း ၊ နာခြင်း ၊ သေခြင်း တွေဟာ ဆင်းရဲတွေပဲလို့ ဘာကြောင့်ဟောခဲ့\nရသလဲဆိုရင်တဲ့ ၊ လူတွေဟာ ဒီတရားတွေကို အလိုမရှိလို့ မနှစ်သက်လို့ပဲတဲ့ ၊ ဘာကြောင့်မနှစ်သက်ရ\nသလဲဆိုရင် သဘာဝတရားကို သဘာဝတရားလို့ မမြင်နိုင်ကြလို့ပါတဲ့ ။\n—— ဒါလေးဖတ်ပြီး တွေးကြည့်စေချင်ပါတယ် ။ စိတ်ညစ်တယ် ၊ စိတ်ဆင်းရဲတယ် ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့စိတ်\nထဲမှာ မနှစ်သက်မှုတွေဖြစ်ပေါ်နေလို့ပါပဲ ၊ ရှောင်လွဲလို့မရတဲ့ မနှစ်သက်မှုတွေကို လက်ခံနိုင်အောင် လေ့\nကျင့်ထားနိုင်မယ်ဆိုရင် စိတ်ညစ် စိတ်ဆင်းရဲခြင်းတွေ ပေါ့လျော့သွားလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်\nသူတော်ဓလေ့မှာ မကြာခဏ ပျော်မွေ့နိုင်ပါစေ ဓမ္မမိတ်ဆွေ\nကျေးဇူးပါပဲ မိတ်ဆွေကြီး ..\nဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါဗျာ .. လူတိုင်းက လုပ်ရင် ဖြစ်မယ်သိပြီး မလုပ်ဖြစ်ကြတာပါ ..


အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်: Jul 27, 2010\nPosted by ချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) at Tuesday, July 27, 2010 Tuesday, July 27, 2010 Labels: ၀တ္ထုတိုများ\nသူမတွင် တစ်ယောက်အကြောင်း တစ်ယောက် အစင်းသိ အတွင်းသိနှင့် သိပ်ကိုခင်မင်ရသော သူငယ်ချင်း ၅ယောက်ရှိပါသည်။ သူမနှင့်ဆို စုစုပေါင်း ၆ယောက်ရှိသော အဖွဲ့သည် အလယ်တန်းလောက် ကတည်းက တွဲခဲ့ကြသော သူငယ်ချင်းတွေလဲ ဖြစ်ကြပါသည်.. တက္ကသိုလ်တက်ချိန်တွင် မေဂျာမတူကြသော်လည်း အပြင်သင်တန်းများ ဖြစ်သော ကွန်ပျူတာ၊ အင်္ဂလိပ်စာ ၊ အတွင်းရေးမှူး စသည့် သင်တန်းများကို အတူတူ တက်ကြပြီး အခင်မင်မပျက် ဆက်လက် အတွဲညီခဲ့ကြသူများ ဖြစ်ကြသည်.. တစ်ယောက်က သင်တန်း တစ်ခု တက်မည်ဟု ဆိုလိုက်လျှင် ကျန်သောသူတွေက လိုက်တက်ပြီးသား၊ တစ်ယောက်က ရှိုးပွဲကြည့်မည် ဆိုလျှင် ကျန်သည့်သူတွေက လက်မှတ်ဝယ်ဖို့ စီစဉ်ပြီးသား ဖြစ်တဲ့အထိ တစ်ယောက်နှင့် တစ်ယောက် အကြိုက်တူစွာ နေရာတကာတွင် မျက်စိနောက်လောက်အောင် တွဲခဲ့ကြသူများ ဖြစ်ကြသည်။\nခုချိန်တွင်တော့ သူမတို့သူငယ်ချင်းတွေသည် တစ်ယောက်တစ်နယ်စီ၊ ၂ယောက်က နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ၊ ၃ယောက်က ရန်ကုန်မြို့ပေါ်မှာ၊ တစ်ယောက်က နယ်မှာ တစ်ယောက်တစ်ကွဲစီ ဖြစ်ကုန်ကြပါပြီ. သို့သော် သူငယ်ချင်းတွေ အကြောင်း ပြန်စဉ်းစားလိုက်တိုင်း သူမတို့ တွဲခဲ့ကြသော အချိန်တွေကို ပြန်လည် သတိရမိသကဲ့သို့၊ မှတ်မှတ်ရရ အဖြစ်အပျက် ကလေးများကိုလည်း မမေ့နိုင်အောင် တသသ ရှိနေ တတ်ခဲ့ပါသည်။ ထိုစဉ်က သူမတို့ သူငယ်ချင်းတစ်စုနှင့် ပတ်သက် ဆက်နွယ် လာသော ယောက်ျား များကို မိန်းခလေးများအပေါ် ထားသည့် သူတို့ သဘောထား၊ သူတို့စရိုက်၊ သူတို့အချစ်နှင့် ကိုက်ညီသည့် အမည်များကို ရေမွှေးတံဆိပ် များစွာထဲက ရွေးချယ်ကာ နံမည် ပေးခဲ့ဖူးသည်ကို မမေ့နိုင်စရာ အမှတ်တရ အဖြစ် သူမဦးနှောက်တွင် အမြဲတမ်း ရှိနေတတ်ခဲ့သည်။\nသူမတို့ ၆ယောက်မှာ အချောဆုံးသူက နွယ်သာကီချို\nနွယ်သာကီက ရုပ်ကလေးလဲချော သူ့ကိုယ်သူလဲ စမတ်ကျကျ ပြင်တတ်ဆင်တတ်သူဖြစ်ရာ တက္ကသိုလ်မှာကတည်းက သူ့ကိုသဘောကျသူတွေ တစ်ပုံတစ်ပင်၊ ကြိုက်သူတွေ ၀ိုင်းဝိုင်း လည်နေတာကြောင့်လဲ စောစောစီးစီး အတွဲရပြီး အိမ်ထောင်ကျသွားသူဖြစ်သည်။ သာကီရဲ့ချစ်သူသည် သူမထက် အသက် ၇နှစ်ကြီးပြီး လုပ်ငန်းခွင်ထဲသို့ ရောက်နှင့် နေသူ တစ်ဦး ဖြစ်သည်။ သာကီ့ကို အလွန်အမင်း ချစ်ခင်သော်လည်း သ၀န်တိုလွန်းသူ၊ ယောက်ျားလေးများနှင့် သူငယ်ချင်း အပေါင်း အသင်းအဖြစ် ခင်ခင်မင်မင် ဆက်ဆံဖို့မပြောနှင့် စကားတစ်ခွန်းလောက် ပြောမိရုံပင် သဝန်တို တတ်သူ ဖြစ်သည်။ ထိုသူနှင့် မချစ်ကြိုက်ခင်က အလှအပ ကြိုက်လွန်းပြီး ခေတ်ဆန်လွန်းသူ သာကီမှာ ရည်းစားရပြီးကာမှ ယခင်ကလို အလှအပကို ပြင်ဆင်ခွင့်ပင် မရရှာတော့ဘဲ အ၀တ်အစား ကိုလည်း ရိုးရိုး ယဉ်ယဉ်လေးသာ ၀တ်ဆင်ရမည် ဟူသောအမိန့်ကြောင့် ရိုးရိုးလေးသာ ၀တ်ဆင်ခွင့် ရတော့လေသည်။ အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်လည်း သူမတို့ သွားလာနေကျ ရုပ်ရှင်၊ ရှော့ပင်ထွက်ခြင်း ၊ တစ်ယောက်အိမ်တွင် တစ်ယောက်စုကာ အစားအသောက် အသစ်အဆန်းများ ချက်ပြုတ်ကာ စားသောက်ခြင်း စသည်များကိုလည်း “အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်ပြီ အပျော်အပါးတွေ မလုပ်သင့်တော့ ” ဟူသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် သွားလာခွင့်မပေးတော့ဘဲ သူမတို့ ၆ယောက်ရဲ့ စည်းလုံးညီညွှတ်မှု၊ ရင်းနှီးချစ်ခင်မှု အဝန်းအ၀ိုင်းထဲမှ အရင်ဆုံး ဖဲ့ထုတ် ခံလိုက်ရသူလေး ဖြစ်သွား ရှာသည်။ နွယ်သာကီထံ ဖုန်းလာလျှင်ပင် ယောက်ျားအသံဖြစ်ပါက စစ်ဆေးမေးမြန်းမဆုံး ဖြစ်ကာ သင်္ကာမကင်း ဖြစ်လွန်းလှသည့် သ၀န်တိုလွန်းအားကြီးသော နွယ်သာကီရဲ့ ချစ်သူကို အားလုံး၏ သဘောတူညီချက်ဖြင့် Jealousy ဟူသော ရေမွှေးနံမည်ကို ပေးလိုက်ကြပါသည်။\nမိုးစက်လေးလို တည်ငြိမ်အေးဆေးပြီး ဖြူဖြူဖွေးဖွေး ချစ်စရာကောင်းသူက မိုးပွင့်ဖြူ..\nမိုးပွင့်ဖြူက နံမည်နဲ့လိုက်အောင် စိတ်ထားလဲဖြူစင်ပြီး သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ဆို အလွန် အနစ်နာ ခံတတ်ကာ သူမတို့ သူငယ်ချင်းတစ်စု ပြောသမျှ၊ တိုင်ပင်သမျှ ၊ လုပ်ချင်သမျှကို မငြင်းပယ် စတမ်း ခေါင်းတညိမ့်ညိမ့် နားထောင်တတ်သူ လိုက်လုပ်တတ်သူ ဖြစ်သည်။ တက္ကသိုလ် တက်စဉ် မိုးပွင့်ဖြူနှင့် ချစ်သူဖြစ်ခဲ့သော ကောင်လေးက မိုးပွင့်ထက် အသက်ငယ်ကာ ရုပ်ချော အပြောကောင်း ပြီး မော်ဒယ်ဘွိုင်း ဖြစ်ရန် ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက် ဖြစ်သည်။ ထိုကောင်လေးက သူမတို့တစ်ဖွဲ့လုံးကို တကယ့်ကို အောက်ကျို့ခံကာ စိတ်သဘောဖြူလှသည့် မိုးပွင့်ဖြူ၏ အချစ်ကို မရအရ ယူခဲ့သူ ဖြစ်သည်။ သူမတို့အဖွဲ့ ဘယ်လိုခိုင်းခိုင်း၊ ဘယ်လိုပင် နှိပ်စက်သော်လည်း မနာတတ်ဘဲ မိုးပွင့်ဖြူကို သည်းကြီးမည်းကြီး ချစ်ခင်ဟန်ပြခဲ့သူ။ သို့သော် မိုးပွင့်ဖြူက ထိုကောင်လေးအချစ်ကို လက်ခံပြီး အတော်ကြာမှ သိလိုက်ရသည်က ထိုကောင်လေးထံတွင် ရည်းစားများစွာရှိပြီး ထို ရည်းစားများထံမှလည်း ချူချတတ်သူ ဟူ၍ပင်။ ထိုကောင်လေးအကြောင်း သိသိရချင်း မိုးပွင့်ဖြူကို သူငယ်ချင်းများက ၀ိုင်းတားသော်လည်း သူမတို့ ပြောစကားကို ဘယ်လိုမှ မယုံကြည်ခဲ့။ မိုးပွင့်ကိုယ်တိုင်လည်း ထိုကောင်လေးကို ထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။ သို့သော် အခြား မိန်းခလေးများနှင့် တွဲရက်သား သူမကိုယ်တိုင် အခါပေါင်းများစွာ တွေ့ရတော့ ကောင်လေးက ဖုံးကွယ်ထား၍ မရနိုင်သောကြောင့် ဟုတ်မှန်ကြောင်း ၀န်ခံလိုက်ရတော့မှသာ ထိုကောင်လေး မျက်နှာများသည်ကို ယုံကြည်သွားခဲ့ပြီး မိုးပွင့်ဖြူမှာ အသည်းကွဲဝေဒနာကို ရက်ရှည်လများ အိပ်ရာထဲ လဲလောက်သည်အထိ ခံစားလေတော့သည်။ မတည်ငြိမ်သော၊ အပြောချိုချို၊ ရုပ်ချောချောလေးဖြင့် မိန်းခလေးများ ကို အောက်ကျို့ ခံကာ သူ့အား စွဲလန်းချစ်ခင်လာအောင် လုပ်ပြီး သူလိုချင်တာ ရအောင် ယူတတ်သော ထိုကောင်လေးအား မိန်းခလေးများအတွက်တစ်ဖြေးဖြေး ဒုက္ခရောက်အောင် လုပ်နိုင်သည့်သူ ဟူသောသဘောဖြင့် Opium ဟု ရေမွှေးနံမည် ပေးခဲ့ကြသည်။\nသူမတို့အဖွဲ့တွင် နေရာတကာ ဆရာမကြီးလုပ်တတ်သူ တစ်ယောက်က ညိုလဲ့ရီ..\nညိုလဲ့ရီက ဆရာမကြီး လုပ်တတ်သလို ဗဟုသုတလည်း အတော်စုံသည်.. စာဖတ်များသူဖြစ်ပြီး သူမသိတာ သိပ်မရှိအောင် လေ့လာနိုင်စွမ်းအားလည်း ကောင်းသူ ဖြစ်သည်။ ရုပ်ရည်အားဖြင့် ချောမော လွန်းသူ မဟုတ်သော်လည်း ထက်ထက်မြက်မြက်နှင့် တည်တည်ကြည်ကြည် မိန်းခလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဟန်ပန်အပြည့်နှင့် သူမကို စိတ်ဝင်စားကြသူ ရှိသော်လည်း ခပ်စွာစွာမို့ တော်ရုံလူက အနားမကပ်ဝံ့ကြ။ သို့သော် တက္ကသိုလ်မှာ ဆရာမပြန်လုပ်သော ညိုလဲ့ရီသည် သူမနှင့် ဌာနတူ ဆရာတစ်ယောက်နှင့် ချစ်သူဖြစ်သွားကြလေသည်။ သူမ၏ချစ်သူ ထိုဆရာသည် ရုပ်အချောကြီး မဟုတ်သော်လည်း အလွန်အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီး စာအသင်အပြ ကောင်းလွန်းသော်လည်း မလိုအပ်ဘဲ အပိုစကားပြောလေ့ မရှိသော စကားအလွန်နည်းသူ တစ်ယောက် ဖြစ်သည်။ ညိုလဲ့ရီကို အလွန်မြတ်နိုး သည်ဟု ပြောနိုင်သော်လည်း သူ့အချစ်ကို တော်ရုံနှင့် ထုတ်ဖော်ပြောတတ်သူတစ်ယောက် မဟုတ်.. ရင်ထဲတွင်သာ သိုဝှက် သိမ်းဆည်း တတ်သူမျိုးသာ။ တက္ကသိုလ် စရောက်ကတည်းက ညိုလဲ့ရီကို ချစ်ခဲ့သော်လည်း ၈နှစ်လောက် ကြာမှ ဖွင့်ပြောသူ၊ ဒီလောက်နှစ်ကြာအောင် ချစ်နေခဲ့သော်လည်း မည်သူမျှ မရိပ်မိအောင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သူမို့ သြချရလောက်ပါသည်။ အလွန်ဆရာလုပ်တတ်သော ညိုလဲ့ရီနှင့် အလွန်အေးသော ထိုဆရာတို့မှာ မည်သို့မည်ပုံ ချစ်သူများ ဖြစ်သွားကြသည်ဟူ၍ပင် ခန့်မှန်းဖို့ ခက်ခဲလေသည်။ သူမတို့တွေက ညိုလဲ့ရီအား သူမ၏ချစ်သူ တကယ်ချစ်မချစ်ကို ဘယ်လိုများ ခွဲခြားပါသလဲဟု မေးလျှင်တော့ ထိုဆရာသည် ညိုလဲ့ရီကို ချစ်သည့်အကြောင်း ပါးစပ်က ထုတ်ဖော်မပြောတတ်ပေမဲ့ သူ့မျက်ဝန်းတွင် သူမကို ချစ်ခင်သည့် အရိပ်အယောင်များကို သူမ(ညိုလဲ့ရီ)က ရှာဖွေ တွေ့မြင်တတ်ပါသည်.. နှလုံးသားချင်း ခံစား နားလည်နိုင်ပါသည်တဲ့။ ထိုသို့ သိုသိပ်လျှို့ဝှက်လွန်းလှသည့် ညိုလဲ့ရီချစ်သူကို သူမတို့အဖွဲ့က နံမည်ပေးမည်ဆိုသောအခါ သူနှင့်လိုက်ဖက်လှသည့် Secret ဟူသော ရေမွှေးနံမည်ကို ပေးခဲ့ကြလေသည်။\nစင်သီယာပြည့်စုံ ဆိုသည်က သူမတို့အဖွဲ့တွင် ဘိုဆန်ဆန် လှပချောမောသူ…\nရည်းစားလဲ အလွန်များပြီး ယောက်ျားတွေကို အလေးအနက် မထားတတ်သော အသည်းနှလုံး ကင်းမဲ့သူဟု နံမည်ကြီးသည်။ သူမ အဖေရော အမေပါ နိုင်ငံခြားတွင် နေထိုင်ကြပြီး သူမက အဒေါ်တွေနဲ့ ကျန်ရစ်ခဲ့သူ.. သို့သော်လည်း ထိုစဉ်ကတည်းက တစ်ချိန်ချိန်တွင် သူမ မိဘတွေရှိရာ နိုင်ငံရပ်ခြားကို လိုက်သွားဖို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသူမို့ ယောက်ျားလေးများအပေါ် သံယောဇဉ်မထားဘဲ အပျော်သာ တွဲဖို့ စိတ်ကူးရှိသည်ဟု သူမကိုယ်တိုင်က ပြောတတ်ခဲ့သူ ဖြစ်သည်။ သူမနှင့် ကျော်ဇေယျတို့ တွေ့ဆုံကြပုံက လက်ရည်တူမို့ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းသည်။ ကျော်ဇေယျ ဆိုသည်ကလည်း အတော်ထင်ရှား နံမည်ကြီးသော ဂရိတ်အသိုင်းအ၀ိုင်းမှ ဖြစ်ပြီး မိန်းခလေးများကို ထည်လဲတွဲတတ်သူ။ မိဘကလည်း ကျိကျိတက် ချမ်းသာသလို သူကိုယ်တိုင်က ရုပ်ရည်အားဖြင့်လည်း ကြည့်ကောင်းသူ ဖြစ်တာကြောင့် မဆွတ်ခင်က ညွှတ်ချင်နေသော မိန်းခလေးပေါင်းများစွာက သူ့ရဲ့ နံဘေးမှာ အဆင်သင့် ရှိနေတတ်သူဖြစ်လေသည်။ ယောက်ျားလေးများကို အလေးအနက် မထားတတ်သော စင်သီယာနှင့် မိန်းခလေးများကို ကစားစရာအရုပ်လို ထည်လဲတွဲတတ်သော ကျော်ဇေယျတို့သည် တစ်ယောက်အကြောင်း တစ်ယောက် သိသိကြီးနှင့်ပင် သူငယ်ချင်းတွေ တားမြစ်သည့်ကြားမှ တွဲမိကြလေသည်။\nမိန်းခလေးများကို လှည့်စားခြင်း အတတ်ပညာတွင် ညက်ညော ကျွမ်းကျင်လှသော ကျော်ဇေယျ အကြောင်းကို သိနေကြသော သူမတို့ သူငယ်ချင်းတစ်စု၏ တားမြစ်စကားကို မနာယူဘဲ သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်ချက်ပြင်းထန်လှသော စင်သီယာသည် မိန်းခလေးများအား အသည်းခွဲတတ်သူဟု နံမည်ကြီးသော ကျော်ဇေယျကို ပညာပေးရန် ဟူသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် ကျော်ဇေယျ၏ မရိုးသားသော ချဉ်းကပ်လာမှုကို မသိဟန်ဆောင်ကာ လက်ခံခဲ့လေသည်။ ကျော်ဇေယျ ကလည်း ယောက်ျားတွေကို အလေးမထားသူ ဟူ၍ နံမည်ကြီးသော စင်သီယာကို တမင် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ချဉ်းကပ်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ သူတို့၂ယောက် တွဲပြီး လအနည်းငယ်အကြာတွင် ပြောင်းလဲသူက စင်သီယာ။ စင်သီယာက ကျော်ဇေယျကို အလေးအနက် ချစ်စိတ်ဝင်မိပြီ ဖြစ်လေတော့ သူမတို့အားလုံးက ဇာတ်လမ်းကို ဒီမှာတင် ရပ်ဖို့၊ ဒီထက်ဆက်ပြီး တွဲမိလျှင် စင်သီယာ ပိုပြီးခံစားရလိမ့်မည်ဟု ပြောကာ တားမြစ်ကြပြန်သောအခါ စင်သီယာက သူမကို ကျော်ဇေယျ တကယ်ချစ်လာအောင် ကြိုးစားမည်ဟု ဆိုကာ ဆက်တွဲမြဲ တွဲခဲ့သည်။ နောက်ထပ် မကြာခင်အချိန်တွင်တော့ စင်သီယာက ကျော်ဇေယျကို စွဲစွဲလန်းလန်း ဖြစ်သည့်အခါတွင် ကျော်ဇေယျက နောက်ကောင်မလေး အသစ်တစ်ယောက်တွဲကာ စင်သီယာကို ခေါက်သွားလေသည်။ သူမဘ၀တွင် မည်သည့်ယောက်ျားလေးကိုမှ အလေးအနက် မထားခဲ့ဘဲ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမှ မချစ်ဖူးသော အချစ်မျိုးနှင့် ကျော်ဇေယျကို ချစ်မိသော စင်သီယာသည် အလဲအကွဲ အလူးအလိမ့် ခံစားရကာ သူမ မိဘတွေရှိသော နိုင်ငံခြားသို့ ထွက်ခွာသွားလေတော့သည်။ စင်သီယာမသွားခင် သူမ ကိုယ်တိုင် ကျော်ဇေယျ ကို ပေးခဲ့သော ရေမွှေး ပုလင်း အမည်က မိန်းခလေးများအတွက် အဆိပ်ပြင်းလွန်းသူ တစ်ယောက် ဟူသော သဘောဖြင့် Poison ဟု နံမည်ကို ပေးခဲ့လေသည်။\nအဖွဲ့တွင် အသားညိုညိုနှင့် မြန်မာဆန်ဆန် ချောမောသူက ထိပ်ထားဦး…\nအ၀တ်အစား ၀တ်ဆင်ရာတွင်လည်း ထိပ်ထားက မြန်မာဆန်ဆန် ၀တ်ဆင်တတ်သူ၊ ချစ်စရာ လှလှပပ ကိုယ်လုံးလေးနှင့် မြန်မာဆန်သော အ၀တ်အစားတို့ကြောင့် လိုက်ဖက်စွာ ရှုချင့်စဖွယ် ရှိသူလေးတစ်ယောက် ဖြစ်သည်။ ထိပ်ထားရဲ့ ချစ်သူဖြစ်လာသူက ရုပ်ရည် ထူးထူးခြားခြား မချောမောသော်လည်း ယောက်ျားပီသသောသူ တစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ကြည့်လိုက်လျှင်ပင် မျက်နှာပေါ်တွင် သဘောကောင်းလွန်းသူ တစ်ယောက်၏ အရိပ်အယောင်များက သိသာစွာ ထင်ဟပ်လျှက် ရှိလေသည်။ ထိပ်ထားကို ချစ်လိုက်သည်မှာလည်း လူတကာက အားကျရလောက်သည်။ အမြဲတမ်း အရိပ်တကြည့်ကြည့်နှင့် ထိပ်ထားလိုအပ်သမျှ ဖြည့်ဆည်းပေးရန် အဆင်သင့် ဖြစ်နေတတ်သော သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ထိပ်ထားကို ချစ်သူလိုတင်မက အစ်ကိုတစ်ယောက်လို ချစ်နိုင်သူ ဂရုစိုက်နိုင်သူလည်း ဖြစ်သည်။ သူမတို့ သူငယ်ချင်းတွေ အတူတူသွားလာကြသော ကိစ္စများတွင် တားမြစ်ခြင်း၊ ကန့်ကွက်ခြင်း ပြုသည်မရှိဘဲ သူကိုယ်တိုင်ပင် အားတက်သရော တိုက်တွန်းတတ်သူ။ မိဘများ မရှိရှာတော့သော ထိပ်ထားအပေါ်တွင် နားလည်မှု၊ စာနာမှုတို့ဖြင့် အလိုလိုက်ကာ ထိပ်ထားပျော်ရွှင်အောင်၊ စိတ်ချမ်းသာအောင် အမြဲစဉ်းစားပေးတတ်သော သူတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ပင်ကိုယ်ကလည်း စိတ်သဘောကောင်းလှသော ထိပ်ထားကလည်း သူမအပေါ် နားလည်၊ အလိုလိုက်ကာ ချစ်ခင်ကြင်နာလှသော ထိုသူကို မြတ်မြတ်နိုးနိုး ချစ်သောကြောင့် သူတို့၂ဦး၏ အချစ်သည် ပျော်ရွှင်ကြည်နူးစရာ၊ အားကျ ငေးမောချင်စရာ ကောင်းလောက်အောင် အတွဲညီလှသော စံပြ ချစ်သူများ ဖြစ်ကြလေသည်။ သူမတို့ သူငယ်ချင်း ထိပ်ထားကို ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ကြည်နူးခြင်းများဖြင့် အမြဲ စိတ်ချမ်းသာစေသော၊ ယုယချစ်ခင် ကြင်နာတတ်သော ထိုသူကိုတော့ ထိုက်တန်စွာဘဲ Pleasures ဟူသော ရေမွှေးနံမည်ကို သူမတို့ သူငယ်ချင်းအားလုံး စိတ်သဘောညီစွာ ပေးဖြစ်ခဲ့ကြပါသည်။\nအဖွဲ့ထဲတွင် နောက်ဆုံးတစ်ယောက်ဖြစ်သော သူမနာမည်က ကြည်သာသက်ဝေ\nသူမဘ၀တွင်လည်း ရေမွှေးပုလင်း အမည်ပေးခဲ့ဖူးသူများ ရှိခဲ့သော်လည်း လောလောဆည်တွင်တော့ သူမ ပေးချင်သည့် အမည်နှင့် ထိုက်တန်အောင် သူမအပေါ် ချစ်နိုင်မည့်သူမျိုးနှင့် မတွေ့သေး သောကြောင့် မြတ်နိုး တန်ဖိုးထားစရာ ရေမွှေးပုလင်းလေး တစ်လုံးတစ်လေမှ လက်ဆုပ် လက်ကိုင် မရှိသေးသူ ဖြစ်ပါသည်။ အသည်းကွဲဖူး ခဲ့ကြသည့် သူမ၏ သူငယ်ချင်းများဖြစ်ကြသော မိုးပွင့်ဖြူ၊ စင်သီယာပြည့်စုံ တို့သည်ပင် အိမ်ထောင်အသီးသီးကျကာ သူမတို့မှာ အမည်ပေးစရာ ရေမွှေးပုလင်းလေးများ ကိုယ်စီ ပိုင်ဆိုင်နေကြပြီ ဖြစ်သည်။ သူမကတော့ သူမလိုချင်သည့် မွှေးပျံ့လှသော ချစ်ခြင်းရနံ့များ၊ လှပသော ကြင်နာခြင်း၊ မြင့်မြတ်သော သစ္စာရှိခြင်း စသည်တို့ဖြင့် ဘ၀တစ်လျှောက်လုံး သူမအပေါ် သစ္စာရှိရှိ ချစ်ခင်ကြင်နာနိုင်မည့်သူ၊ သူမ ကိုယ်တိုင်ကလည်း တစ်ဘ၀လုံးစာ မြတ်နိုး တန်ဖိုးထားနိုင်မည့် သူကို ပေးအပ်ချင်သည့် ရေမွှေး အမည်လေးတစ်ခုကို ကြိုတင် စဉ်းစားထားခဲ့ဖူးပါသည်။ သူမတို့၂ယောက်၏ အချစ်တွေကို နားလည်မှုကိုယ်စီဖြင့် အမြဲတမ်း ထာဝရ တည်မြဲစေမည် ဟူသော သဘောဖြင့် ပေးအပ် ချင်သည့် ရေမွှေး အမည်လေးက Eternity ဆိုသည့် ချစ်စရာ အမည်သာ ဖြစ်လေသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သော သူကို ထိုနံမည်လေးပေးကာ သူမ၏ အချစ်တွေကို တစ်ဘ၀လုံးစာ ပေးအပ်ဖို့ ကြိုတင် စိတ်ကူး ထားခဲ့သော်လည်း ခုချိန်ထိတော့ ထိုအမည်လေးနှင့် သင့်တော်သူ ဟူ၍ တွေ့မလာသေးပါ။ သူမ တွေ့ခဲ့ဖူးသော သူတွေသည်လည်း ထိုအမည်ပေးအပ်ဖို့ ထိုက်တန်သူ၊ ထိုအမည် ပေးအပ် ရလောက်အောင် သူမအပေါ် ချစ်ခင်နိုင်သူ၊ သစ္စာရှိသူ ဟူ၍လည်း မရှိခဲ့ဖူးသေးပါ။ သူမ လောဘကြီးနေတာ၊ သို့မဟုတ် ချေးများနေတာလည်း ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် တစ်ချိန်ချိန်တွင်တော့ ထို Eternity နံမည်လေးကို တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူကို ထိုက်ထိုက် တန်တန် ပေးအပ်ခွင့် ရလာလိမ့်မည်ဟုတော့ ယုံကြည်မျှော်လင့်လျှက် ရှိနေပါသည်လေ။\nဒီပိုစ့်လေးကို ဘာရယ်မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖတ်ဖို့ ဇာတ်ကောင်စရိုက်များကို ဖန်တီးပြီး ရေမွှေးနံမည်များနဲ့ တွဲဖက်ကာ ရေးဖွဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်.. ဇာတ်ကောင်နံမည်နဲ့ စရိုက်များမှာ စိတ်ကူးဖန်တီးထားခြင်းသာ ဖြစ်သောကြောင့် တိုက်ဆိုင်မှုများ ရှိခဲ့ပါက ခွင့်လွှတ်နားလည်ပေးဖို့ ကြိုတင်တောင်းပန်ပါရစေ... စာလာဖတ်ကြသူ ချစ်စွာသော မိတ်ဆွေများကရော အမျိုးသားများဆိုလျှင်ဖြင့် ဘယ်လိုရေမွှေးပုလင်း နံမည်မျိုးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်မှတ်ပါသလဲ.. အမျိုးသမီးများဆိုရင်ရော ဘယ်လို ရေမွှေးပုလင်းမျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့် ရထားပါပြီလဲ... ရေမွှေးပုလင်း အမည်ပေးဖို့ မရှိသေးသူများ၊ ရေမွှေးပုလင်း မပိုင်ဆိုင်သေးသူများကလည်း ဘယ်လို ရေမွှေးနံမည်များ ပေးဖို့ စိတ်ကူးထားပြီး ဘယ်လို ရေမွှေးပုလင်းမျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ပါသလဲရှင်... :)\nသင်းထုံမွှေးပျံ့ကာ လှပသော ရေမွှေးပုလင်းလေးများကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်......\nLinks to this post 64 comments


How'd it happen and more reports?: အပင်မှရရှိသော ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကလေးများ\nအပင်မှရရှိသော ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကလေးများ\nနွယ်မြက်သစ်ပင် ဆေးဖက်ဝင်ဟု ဆိုသော်လည်း လောကနိယာမသဘောအရ အကောင်းနဲ့အဆိုးကတော့ အမြဲဒွန်တွဲလျက်ရှိနေကြစမြဲပါ။ တချို့သစ်ပင်တွေမှာ လူသားတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အားသာချက်တွေ တော်တော်များများရှိကြပါတယ်။ သို့သော် လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်ချင်း မတူညီကြတာကြောင့် ၎င်းအပင်တွေရဲ့ ဆေးဝါးများဟာ ကိုယ်ထဲကိုရောက်ရှိလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးသားစနစ်နဲ့အပြောင်းအလဲကိုဖြစ်စေတတ်တာကြောင့် သတိပြုသုံးစွဲတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ သို့ပါ၍ သတ်မှတ်ဖော်ညွှန်းထားသော ပမာဏထက်ပို၍ မမှီဝဲ မသုံးစွဲသင့်ကြောင်း အောက်ပါအတိုင်း အသိပေး မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။\n(က) ရှားစောင်းလက်ပပ်ပင်၏ ဂျယ်လီ(အနှစ်)ထဲတွင်ပါဝင်သော အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တစ်မျိုးက အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်များကို အလိုလိုပြုပြင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့် မီးလောင်နာ၊ အရေကြည်ဖုနာ၊ ထိခိုက်ရှနာ၊ နေလောင်\nဒဏ်ရာတို့ကို ကောင်းစွာကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ခွဲစိတ်အနာ ချုပ်ရိုးများကိုတော့ အနာကောင်းစွာမကျက်သေးခင်မှာ မလိမ်းသင့်ပါဘူး။ အနာကျက်နှေးသွားစေပါတယ်။\n(ခ) အပင်၏ Enzymes များထဲတွင် ဝမ်းသက်စေသော အစွမ်းသတ္တိပါရှိခြင်းကြောင့် အူမကြီးနံရံရှိ အချွဲအကျိများကို တိုးပွားစေကာ အူကိုသန့်စင်စေပြီး ဝမ်းမချုပ်စေပါဘူး။ သို့သော် အပင်ကို အခြောက်ထား၍ ဝမ်းပျော့ဆေးအဖြစ် အမြဲစားသုံးလျှင်တော့ အကျင့်ပါသွားတတ်ပါ\n(၂) စမုန်မျိုးနှင့် စမုန်နက်\nစမုံမျိုးက နှလုံးကိုငြိမ်းအေးစေပြီး အော့အန်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့အပြင် အစာကိုကြေညက်စေပါတယ်။ စမုန်နက်က အအေးမိခြင်း၊ ဝမ်းသွားခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ ဝမ်းကိုက်ခြင်းတို့ကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်လမ်းညွှန်ချက်မပါဘဲ၎င်းတို့ကို ရက်သတ္တ ၆ ပတ်ထက်ပို၍ မစားသင့်ပါဘူး။\nကြက်သွန်ဖြူဟာ ဟင်းလျာအစားအစာများအတွက် အဓိကကျသော ဆေးဖက်ဝင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်\n(က) ကြက်သွန်ဖြူဟာ သွေးကျဲစေတာကြောင့် သွေးမခဲဆေးစားနေရသူများဟာ ခွဲစိပ်ကုသမှုမပြုမီ ကြက်သွန်ဖြူကို မစားသင့်ပါဘူး။\n(ခ)Hypoglyceamic(ခေါ်) သွေးထဲမှာ ဂလူးကို့စ်နည်း၍ ဆေးစားနေရသူများ\nဟာ ကြက်သွန်ဖြူကို လုံးဝမစားသင့်ပါဘူး။\nငရုတ်ကောင်းက ပန်းနာ၊ သလိပ်၊ လေထိုးလေအောင့် တို့ကို ချေဖျက်ပေးနိုင်သလို သည်းခြေရောဂါ၊ ဝမ်းကိုက် ခြင်း၊ ချွေးမထွက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ သွေးဆုတ် သွေးပုပ် အတွင်းပူသောအနာတို့ကိုလည်း သက်သာဖြေလျော့ပေး\n(က) ငရုတ်ကောင်းကို နေ့စဉ် ၃ဝဝ မီလီဂရမ်ထက်ပို၍ မစားသင့်ပေ။ .\n(ခ) အရက်သေစာနှင့် တွဲ၍ မမှီဝဲပါနှင့်။\n(ဂ) အသည်းရောဂါသမားများဟာ ငရုတ်ကောင်းစားခြင်းမှ ရှောင်သင့်ပါတယ်။\n(ဃ) ငရုတ်ကောင်းဟာ ကြွက်သားတွေကို ပျော့ပျောင်းနိုင်စွမ်းရှိတာ ကြောင့် ယာဉ်မောင်းသူများနှင့် စက်ကိရိယာကိုင်တွယ်ရ သူများဟာလည်း ငရုတ်ကောင်း မစားသင့်ပါဘူး။\nနွယ်ချိုက အသံကိုကြည်လင်စေပြီး ချောင်းဆိုးနဲ့ သလိပ်နာရောဂါကို ပျောက်စေပါတယ်။ လေနာရောဂါကို နိုင်ပါတယ်။ လူကို ဆူဖြိုးစေပြီး အားဖြစ်စေပါတယ်။ သို့ သော်\n(က) နွယ်ချိုကို ရက်သတ္တ ၄-၆ ပတ်ထက်ပို၍ စွဲမ စားသင့်ပါဘူး။ ပို၍စားမိပါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရေအောင်း နိုင်ပါတယ်။\n(ခ) ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ နှလုံး၊ အသည်းနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ အထူးရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။\n(ဂ) နွယ်ချိုဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ကို လျော့ နည်းစေတာကြောင့် ပိုတက်စီယမ်အားနည်းသူများ မစား\nတရုတ်နံနံပင်ထဲမှာ ဘေးဥပဒ်ဖြစ်စေသော ကိုလက်စထရော လုံးဝမပါရှိဘဲ ကောင်းကျိုးပြုသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ဗီတာမင်သတ္တုဓာတ်များနဲ့ ချေဖျက်လွယ်သောအမျှင်ဓာတ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါရှိတဲ့အပြင် ကင်ဆာကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သော acetylenics, phenolic acids နှင့်coumarins ဓာတ်ပေါင်းစုများ ပါဝင်နေတာကြောင့် ကင်ဆာအဖုအကျိတ်များ ကြီးထွားပျံ့နှံ့ခြင်းမှ\nကာကွယ်ပေးပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းစွာ အနာများကိုလည်း ကျက်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အူမကြီးကင်ဆာ၊ အစာ အိမ်ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့် အမျိုးသားများ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာတို့ကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်\nတရုတ်နံနံပင်က ဆေးအဖြစ်မှီဝဲရင် ဆီးများများသွား စေတာကြောင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်များနဲ့ သည်း ခြေအိတ်ဝေဒနာသည်များအတွက် အထူးရှောင်ရှားသင့်ပါ တယ်။\nတစ်မျိုးက ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်း\nမွန်စေသည့်ပြင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်းနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတို့ကို ထိထိရောက်ရောက် ကုသ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် ပင်စိမ်းရွက်တာ ကလေးငယ်များ ရဲ့ Óဏ်ရည်စွမ်းအားကို တိုးတက်မြင့်မားစေနိုင်လို့ အရွယ်\nသုံးပါးမရွေး စားသုံးသင့်ပါတယ်။ သို့သော် သွေးထဲမှာ ဂလူးကို့စ်နည်းနေသူများ၊ အတက်ရောဂါရှိသူများနဲ့ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများကတော့ ပင်စိမ်းကို မစားသင့်ပါ ဘူး။\nချင်းဟာ အစာကြေညက်လွယ်ခြင်း၊ ဆီးနဲ့ဝမ်းကို ရွှင်စေခြင်း၊ ခံတွင်းမြိန်ခြင်း၊ သုက်ကိုပွားစေခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်ကို ပြေပျောက်စေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးပန်းနာကို ပျောက်စေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းနာများကို ပျောက်ကင်းခြင်း၊ အသံကြည်လင်ခြင်း၊ လေနာရောဂါကိုနိုင်ခြင်းစတဲ့ ကျန်းမာရေးအာနိသင်တွေ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ချင်းဟာ သည်းခြေရည်ကို ပိုထွက်စေတာကြောင့် သည်းခြေရောဂါရှိသူများက ချင်းအခြောက်ကိုဖြစ်စေ၊ ချင်းမှုန့်ကို ဖြစ်စေ ဆေးအဖြစ်မှီဝဲလိုရင် ကျွမ်းကျင်သူ ဆရာဝန် တို့၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့်သာ သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။\nလေ့လာဆန်းစစ်မှုမှတ်တမ်းများအရ ကမ္ဘာပေါ်မှာ နနွင်းမှုန့် အစားဆုံးသူများဟာ အိန္ဒိယလူမျိုးများဖြစ်ကြရာ ၎င်းလူမျိုးတွေမှာ ရင်သားကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေလွန်စွာနည်းပါး\nကြောင်း၊ နနွင်းမှုန့်ကို ပန်းဂေါ်ဖီ(အဖြူ)နှင့် တွဲဖက်၍ ချက်စားခြင်းက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း၊ အိန္ဒိယမှာ နနွင်းမှုန့်ကို မိရိုးဖလာအရ စားသုံးလာခဲ့ကြတာကြောင့်လည်း ကလေးငယ်တွေမှာ သွေးကင်ဆာဖြစ်ပွားနှုန်းနည်းပါးကြောင်း၊ အဆိပ်အတောက်ပြေစေကာ အသည်းကို ကောင်းကျိုးပြုကြောင်း၊ ကိုယ်တွင်းကိုယ်ပ ရောင်ရမ်းနာများအတွက် လွန်စွာဆေးဖက်ဝင်ကြောင်း၊ အမျိုးသမီးများရဲ့ သားအိမ်ကို သန့်စေကြောင်း၊ နနွင်းမှုန့်ကို နေ့စဉ် ဟင်းလျာတွေမှာ စားသုံးလေ့ရှိတာကြောင့်လည်း အိန္ဒိယလူမျိုးတွေမှာ ဦးနှောက်ဇရာရောဂါ(ခေါ်)အယ်လ်ဇိုင်းရောဂါ ဖြစ်သူဦးရေ လွန်စွာနည်းပါး ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိရပါတယ်။ သို့သော် အစာအိမ် အက်ဆစ်အထွက်များသူများ၊ အူယဉ်းနာရောဂါ၊ သည်းခြေ ကျောက်နှင့် သည်းခြေအိတ်ပိတ်ဆို့သူများကတော့ နနွင်း စားသုံးမှုကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရတဲ့ ကလေးလေးနဲ့ စည်ဖြိုးရဲ့ အကျင့်တွေက အခုထဲက တစ်ပုံစံထဲ တူနေတယ်ဆိုတဲ့ ခင်လွှမ်း – Suehninsi\nကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရတဲ့ ကလေးလေးနဲ့ စည်ဖြိုးရဲ့ အကျင့်တွေက အခုထဲက တစ်ပုံစံထဲ တူနေတယ်ဆိုတဲ့ ခင်လွှမ်း\nသရုပ်ဆောင် စည်ဖြိုးနဲ့ ခင်လွှမ်းတို့ နှစ်ယောက်ကတော့မကြာသေးခင်အချိန်က ရွှေလက်တွဲခဲ့ကြတဲ့ နေနဲ့လရွှေနဲ့မြစုံတွဲလေးပါ။ လက်ရှိမှာတော့ ခင်လွှမ်းမှာ ရင်သွေးရတနာလေးကို ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရပြီး မကြာခင်အချိန်မှာ ရင်သွေးရတနာလေးကို မွေးဖွားတော့မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ခင်လွှမ်းကတော့\nဗိုက်ထဲမှာ ရှိတဲ့ ရင်သွေးလေးက ဖခင်ဖြစ်သူ စည်ဖြိုးနဲ့အကျင့်တွေတူနေတဲ့အကြောင်းကို အခုလိုပဲမျှဝေလာခဲ့ပါတယ်။ “ဗိုက်ထဲမှာထဲက ဖအေ အကျင့်တေပြနေပြီ။ ည မအိပ်ခင် ဘာမှမစားတတ်တဲ့ကျွန်မ ခုဆို ည မအိပ်ခင် တစ်ခုခု စားလိုက်ရမှ. သူ့ဖအေပါ စားတာနော်။ သန်းခေါင်ဆို\nနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်တတ်တဲ့ ကျွန်မ ခုဆို ထထပြီး တစ်ခုခု စားနေရပြီ. သူ့ဖအေပါ ထစားတာနော်။ အချိုဆို လုံးဝ မကြိုက်တဲ့ကျွန်မ ခုဆို ချိုမှ စားချင်တာ လုံးဝ သူ့ဖအေ အကျင့်တွေ ” ဆိုပြီး ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးကြောင့် သူပါပြောင်းလဲနေတဲ့အကြောင်းတွေကိုမျှဝေဖော်ပြလာခဲ့တာပါ။ စည်ဖြိုးတို့စုံတွဲလေးကို\nချစ်ခင်ပြီး အားပေးကြတဲ့ ပရိသတ်တွေကတော့ စည်ဖြိုးနဲ့တူတဲ့ သားချောလေးဖြစ်မှာလို့ မှတ်ချက်ပေးပြောဆိုနေခဲ့ကြပါသေးတယ်။ ပရိသတ်ကြီးရေ အဖေလည်းချော အမေလည်း ချောတဲ့ စည်ဖြိုးနဲ့ခင်လွှမ်းတို့စုံတွဲလေးကရဲ့ ရင်သွေးလေးကတော့ ချောမှာအသေအချာပါပဲနော်။\nသရုပျဆောငျ စညျဖွိုးနဲ့ ခငျလှမျးတို့ နှဈယောကျကတော့မကွာသေးခငျအခြိနျက ရှလေကျတှဲခဲ့ကွတဲ့ နနေဲ့လရှနေဲ့မွစုံတှဲလေးပါ။ လကျရှိမှာတော့ ခငျလှမျးမှာ ရငျသှေးရတနာလေးကို ကိုယျဝနျလှယျထားရပွီး မကွာခငျအခြိနျမှာ ရငျသှေးရတနာလေးကို မှေးဖှားတော့မှာပဲဖွဈပါတယျ။ ခငျလှမျးကတော့\nဗိုကျထဲမှာ ရှိတဲ့ ရငျသှေးလေးက ဖခငျဖွဈသူ စညျဖွိုးနဲ့အကငျြ့တှတေူနတေဲ့အကွောငျးကို အခုလိုပဲမြှဝလောခဲ့ပါတယျ။ “ဗိုကျထဲမှာထဲက ဖအေ အကငျြ့တပွေနပွေီ။ ည မအိပျခငျ ဘာမှမစားတတျတဲ့ကြှနျမ ခုဆို ည မအိပျခငျ တဈခုခု စားလိုကျရမှ. သူ့ဖအပေါ စားတာနျော။ သနျးခေါငျဆို\nနှဈနှဈခွိုကျခွိုကျ အိပျတတျတဲ့ ကြှနျမ ခုဆို ထထပွီး တဈခုခု စားနရေပွီ. သူ့ဖအပေါ ထစားတာနျော။ အခြိုဆို လုံးဝ မကွိုကျတဲ့ကြှနျမ ခုဆို ခြိုမှ စားခငျြတာ လုံးဝ သူ့ဖအေ အကငျြ့တှေ ” ဆိုပွီး ဗိုကျထဲက ကလေးလေးကွောငျ့ သူပါပွောငျးလဲနတေဲ့အကွောငျးတှကေိုမြှဝဖေျောပွလာခဲ့တာပါ။ စညျဖွိုးတို့စုံတှဲလေးကို\nခဈြခငျပွီး အားပေးကွတဲ့ ပရိသတျတှကေတော့ စညျဖွိုးနဲ့တူတဲ့ သားခြောလေးဖွဈမှာလို့ မှတျခကျြပေးပွောဆိုနခေဲ့ကွပါသေးတယျ။ ပရိသတျကွီးရေ အဖလေညျးခြော အမလေညျး ခြောတဲ့ စညျဖွိုးနဲ့ခငျလှမျးတို့စုံတှဲလေးကရဲ့ ရငျသှေးလေးကတော့ ခြောမှာအသအေခြာပါပဲနျော။\nSource : Khin Hlwan’s Facebook\nတစ်ဦးထဲသော ညီမလေးအတွက် အမှတ်တရပုံလေးတွေနဲ့ မွေးနေ့ဆုတောင်းပေးခဲ့တဲ့ သူရိယ


ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးချထားတဲ့ ကာယလေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ ခု – Gentleman Magazine\nခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးချထားတဲ့ ကာယလေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ ခု\nဒီလို ကိုယ်အလေးချိန်ကို သုံးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာ Gym သွားဖို့ မလိုပဲ ဘယ်နေရာမဆို လုပ်နိုင်ရုံမကပဲ အလေးမတာတွေထက် အရိုး အကြော၊ အရွတ်၊ အဆစ်အမြစ်တွေ သက်သာစေပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ ခုကို မရပ်ပဲ ဆက်တိုက်လုပ်ပါ။ ပြီးရင် ၂ မိနစ်၊ ၃ မိနစ် နားပါ။ ပြီးရင် လုပ်နိုင်သလောက် ထပ်ထပ်လုပ်ပါ။ အစပိုင်းမှာ အခက်အခဲ အချို့ တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပေမယ့် အားမလျော့ပါနဲ့။ အသက်ရှု မမှားပါနဲ့။\nလက်တွေ ခြေတွေကို ပခုံးအကျယ်လောက် ခွဲထားပြီး မှောက်ထားပါ။ တင်ပါးကြွထားပါ။ မေးစေ့ကို ရင်ဘတ် ဘက်ကို ဆွဲထားပါ။ပြီးရင် လက်မောင်းတွေကွေးလိုက်ပါ။ တင်ပါးကို ချလိုက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြမ်းပြင်နဲ့ ထိထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် လက်တွေ၊ ခေါင်းတွေကို ဆန့်ထုတ်လိုက်ပါ။ ကျောကို ကွေးလိုက်ပါ။ တင်ပါးတွေကို ခေါက်ထားပါ။ နေနိုင်သလောက် နေပေးပါ။\nခြေထောက်တွေကို ပခုံးအကျယ်ထက် နည်းနည်းလေး ပိုပြီး ခွဲရပ်နေပါ။ လက်တွေ ရှေ့ဆန့်ထားပါ။ကျောကို မတ်မတ်ထားပြီး သင့်ပေါင်တွေ ကြမ်းပြင်နဲ့ အပြိုင် ဖြစ်တဲ့အထိ ဒူးကွေးချပါ။ ခဏရပ်ပြီး နဂိုပုံစံပြန်သွားပါ။ သင့်ရဲ့ ဒူးတွေ ခြေမတွေရှေ့ မရောက်ပါစေနဲ့။ ၁၅ ခေါက် လုပ်ပါ။\n၃. Crunch Twist\nပုံမှန် အိပ်ထမတင် ပုံစံ နေပါ။ အိပ်ထမတင် ထလိုက်ပါ။ ခဏရပ်ပြီး သင့်ရဲ့ ညာဘက် တံတောင်ကို ဘယ် ဒူးဆီ လှည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဘယ်တံတောင်ကို ညာဒူးဆီ လှည့်ပါ။ ပုံမှန် ပြန်နေပါ။ ပြန်လှဲပါ။ ၁၅ ခေါက် လုပ်ပါ။\n၄. Back Row\nခြေကို ပခုံးလောက် ခွဲရပ်ထားပါ။ ဒူးနည်းနည်း ကွေးထားပါ။ လက်တွေကို လက်သီးဆုပ် ဒေါင်လိုက်ထားပြီး ရှေ့ဆန့်ထားပါ။ အသက်ရှုထုတ်ရင်း လက်သီးတွေကို အလေးကြီး တစ်ခုခုကို ဆွဲနေရသလို ဆွဲယူလိုက်ပါ။ လက်တွေ နံရိုး ရောက်သွားရင် အသက်ရှုသွင်းရင်း ပြန်ဆန့်လိုက်ပါ။ တင်းတင်း လုပ်ပါ။ ၁၅ ခေါက် လုပ်ပါ။\n၅. Calf Raise\nကိုယ်အလေးချိန်ကို ညာခြေပေါ် ထားပြီး ရပ်လိုက်ပါ။ ညာဒူးနည်းနည်းကွေးထားပါ။ ဘယ်ခြေကို နည်းနည်းလေး ကြွထားပါ။ လက်တွေကို တင်ပါးမှာ တင်ထားပါ။ ဖြည်းဖြည်းခြင်း ခြေဖျားထောက်ပါ။ ထိပ်မှာ ရပ်ပါ။ ပြီးရင် ပြန်လျော့ပါ။ ခြေတစ်ချောင်းကို ၁၅ ခေါက် လုပ်ပါ။\nနံရံတစ်ခုကို မျက်နှာမူထားပါ။ လက်တွေ ကြမ်းပေါ် ပခုံးထက် နည်းနည်းကျယ်ကျယ်နဲ့ နံရံက ပေဝက်လောက် အကွာမှာ ထောင်ထားပါ။ ခြေနှစ်ဖက်စလုံး နံရံကို ထိသွားသည်အထိ ခေါင်းပေါ်ကနေ နောက်ပြန်ကန်လိုက်ပါ။ ခြေနှစ်ချောင်း ပူးထား၊ ခြေမကို ထောင်ထားပါ။ ၁၅၊ ၂၀ စက္ကန့် ရအောင်နေပါ။\nဘယ်လက်သီးကို ဘယ်ပေါင်ပေါ် ထားပါ။ ညာလက်နဲ့ ဘယ်လက်ကောက်ဝတ်ကို လက်ပေါ်က ကျော်ကိုင်လိုက်ပါ။ ဘယ်လက်မောင်းကို အပေါ်ကို ကွေးပါ။ ညာလက်က တွန်းချနေပါ။ အဆုံးရောက်သွားရင် ညာလက်တွန်းထားတုန်းမှာပဲ နဂိုပြန်ရောက်တဲ့အထိ တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားပါ။ လက်တစ်ဖက်ကို ၁၀ ခါစီ လုပ်ပေးပါ။\n၈. Front Prank\nမှောက်ခုံ လှဲပါ။ ကျောကို မတ်မတ်ထားပြီး ခြေချောင်းတွေနဲ့ လက်မောင်းတွေကို သုံးပြီး တစ်ကိုယ်လုံး မလိုက်ပါ။ ကြာနိုင်သလောက် ကြာအောင် တောင့်ထားပါ။ မတောင့်နိုင်တဲ့အထိ၊ ကိုယ်ကွေးလာတဲ့အထိ တောင့််ထားပါ။\n၉. Split Lunge\nပုံမှန် Lunge ပုံစံအတိုင်း ဘယ်ခြေရှေ့ထုတ်ထားပါ။ ဒူးက ခြေဖနောင့် အထက်မှာ ရှိနေပါစေ။ ခုန်လိုက်ပြီး ပြန်အကျမှာ ညာခြေရှေ့ထုတ် ဖြစ်နေပါစေ။ ဒူးက ခြေဖနောင့်အပေါ်မှာပဲ ရှိရပါမယ်။ ၁၀ ခေါက် လုပ်ပါ။\n၁၀. Plyo Push-Up\nပုံမှန် ဒိုက်ထိုးတာတွေက လွယ်လွန်းတယ် ဆိုသူတွေ အတွက်ပါ။ ဒိုက်ထိုးလို့ အပေါ်ကို ကြွသွားတိုင်း လေထဲမြောက်သွားအောင် တွန်းပစ်ပါ။ တတ်နိုင်ရင် လက်ခုပ်တစ်ချက်ရအောင် တီးပါ။ ၆ ခါ လုပ်ပါ။\nခန်ဓာကိုယျအလေးခြိနျကို အသုံးခထြားတဲ့ ကာယလကေ့ငျြ့ခနျး ၁၀ ခု\nဒီလို ကိုယျအလေးခြိနျကို သုံးတဲ့ လကေ့ငျြ့ခနျးတှဟော Gym သှားဖို့ မလိုပဲ ဘယျနရောမဆို လုပျနိုငျရုံမကပဲ အလေးမတာတှထေကျ အရိုး အကွော၊ အရှတျ၊ အဆဈအမွဈတှေ သကျသာစပေါတယျ။ ဒီလကေ့ငျြ့ခနျး ၁၀ ခုကို မရပျပဲ ဆကျတိုကျလုပျပါ။ ပွီးရငျ ၂ မိနဈ၊ ၃ မိနဈ နားပါ။ ပွီးရငျ လုပျနိုငျသလောကျ ထပျထပျလုပျပါ။ အစပိုငျးမှာ အခကျအခဲ အခြို့ တှရေ့မှာ ဖွဈပမေယျ့ အားမလြော့ပါနဲ့။ အသကျရှု မမှားပါနဲ့။\nလကျတှေ ခွတှေကေို ပခုံးအကယျြလောကျ ခှဲထားပွီး မှောကျထားပါ။ တငျပါးကွှထားပါ။ မေးစကေို့ ရငျဘတျ ဘကျကို ဆှဲထားပါ။ပွီးရငျ လကျမောငျးတှကှေေးလိုကျပါ။ တငျပါးကို ခလြိုကျပါ။ ခန်ဓာကိုယျကို ကွမျးပွငျနဲ့ ထိထားလိုကျပါ။ ပွီးရငျ လကျတှေ၊ ခေါငျးတှကေို ဆနျ့ထုတျလိုကျပါ။ ကြောကို ကှေးလိုကျပါ။ တငျပါးတှကေို ခေါကျထားပါ။ နနေိုငျသလောကျ နပေေးပါ။\nခွထေောကျတှကေို ပခုံးအကယျြထကျ နညျးနညျးလေး ပိုပွီး ခှဲရပျနပေါ။ လကျတှေ ရှဆေ့နျ့ထားပါ။ကြောကို မတျမတျထားပွီး သငျ့ပေါငျတှေ ကွမျးပွငျနဲ့ အပွိုငျ ဖွဈတဲ့အထိ ဒူးကှေးခပြါ။ ခဏရပျပွီး နဂိုပုံစံပွနျသှားပါ။ သငျ့ရဲ့ ဒူးတှေ ခွမေတှရှေေ့ မရောကျပါစနေဲ့။ ၁၅ ခေါကျ လုပျပါ။\nပုံမှနျ အိပျထမတငျ ပုံစံ နပေါ။ အိပျထမတငျ ထလိုကျပါ။ ခဏရပျပွီး သငျ့ရဲ့ ညာဘကျ တံတောငျကို ဘယျ ဒူးဆီ လှညျ့လိုကျပါ။ ပွီးရငျ ဘယျတံတောငျကို ညာဒူးဆီ လှညျ့ပါ။ ပုံမှနျ ပွနျနပေါ။ ပွနျလှဲပါ။ ၁၅ ခေါကျ လုပျပါ။\nခွကေို ပခုံးလောကျ ခှဲရပျထားပါ။ ဒူးနညျးနညျး ကှေးထားပါ။ လကျတှကေို လကျသီးဆုပျ ဒေါငျလိုကျထားပွီး ရှဆေ့နျ့ထားပါ။ အသကျရှုထုတျရငျး လကျသီးတှကေို အလေးကွီး တဈခုခုကို ဆှဲနရေသလို ဆှဲယူလိုကျပါ။ လကျတှေ နံရိုး ရောကျသှားရငျ အသကျရှုသှငျးရငျး ပွနျဆနျ့လိုကျပါ။ တငျးတငျး လုပျပါ။ ၁၅ ခေါကျ လုပျပါ။\nကိုယျအလေးခြိနျကို ညာခွပေျေါ ထားပွီး ရပျလိုကျပါ။ ညာဒူးနညျးနညျးကှေးထားပါ။ ဘယျခွကေို နညျးနညျးလေး ကွှထားပါ။ လကျတှကေို တငျပါးမှာ တငျထားပါ။ ဖွညျးဖွညျးခွငျး ခွဖြေားထောကျပါ။ ထိပျမှာ ရပျပါ။ ပွီးရငျ ပွနျလြော့ပါ။ ခွတေဈခြောငျးကို ၁၅ ခေါကျ လုပျပါ။\nနံရံတဈခုကို မကျြနှာမူထားပါ။ လကျတှေ ကွမျးပျေါ ပခုံးထကျ နညျးနညျးကယျြကယျြနဲ့ နံရံက ပဝေကျလောကျ အကှာမှာ ထောငျထားပါ။ ခွနှေဈဖကျစလုံး နံရံကို ထိသှားသညျအထိ ခေါငျးပျေါကနေ နောကျပွနျကနျလိုကျပါ။ ခွနှေဈခြောငျး ပူးထား၊ ခွမေကို ထောငျထားပါ။ ၁၅၊ ၂၀ စက်ကနျ့ ရအောငျနပေါ။\nဘယျလကျသီးကို ဘယျပေါငျပျေါ ထားပါ။ ညာလကျနဲ့ ဘယျလကျကောကျဝတျကို လကျပျေါက ကြျောကိုငျလိုကျပါ။ ဘယျလကျမောငျးကို အပျေါကို ကှေးပါ။ ညာလကျက တှနျးခနြပေါ။ အဆုံးရောကျသှားရငျ ညာလကျတှနျးထားတုနျးမှာပဲ နဂိုပွနျရောကျတဲ့အထိ တဖွညျးဖွညျး လြော့သှားပါ။ လကျတဈဖကျကို ၁၀ ခါစီ လုပျပေးပါ။\nမှောကျခုံ လှဲပါ။ ကြောကို မတျမတျထားပွီး ခွခြေောငျးတှနေဲ့ လကျမောငျးတှကေို သုံးပွီး တဈကိုယျလုံး မလိုကျပါ။ ကွာနိုငျသလောကျ ကွာအောငျ တောငျ့ထားပါ။ မတောငျ့နိုငျတဲ့အထိ၊ ကိုယျကှေးလာတဲ့အထိ တောငျ့ထားပါ။\nပုံမှနျ Lunge ပုံစံအတိုငျး ဘယျခွရှေထေု့တျထားပါ။ ဒူးက ခွဖေနောငျ့ အထကျမှာ ရှိနပေါစေ။ ခုနျလိုကျပွီး ပွနျအကမြှာ ညာခွရှေထေု့တျ ဖွဈနပေါစေ။ ဒူးက ခွဖေနောငျ့အပျေါမှာပဲ ရှိရပါမယျ။ ၁၀ ခေါကျ လုပျပါ။\nပုံမှနျ ဒိုကျထိုးတာတှကေ လှယျလှနျးတယျ ဆိုသူတှေ အတှကျပါ။ ဒိုကျထိုးလို့ အပျေါကို ကွှသှားတိုငျး လထေဲမွောကျသှားအောငျ တှနျးပဈပါ။ တတျနိုငျရငျ လကျခုပျတဈခကျြရအောငျ တီးပါ။ ၆ ခါ လုပျပါ။\nPrevious: အကောင်းဘက်သို့ ပြောင်းလဲလာသော ကော်ဖီ\nNext: အပြာကားတွေ ခေတ်မစားခင်က အရသာ


၁၀တန်းအောင်ရင် ဘာလုပ်ကြမလဲ အပိုင်း ၁ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Education » ၁၀တန်းအောင်ရင် ဘာလုပ်ကြမလဲ အပိုင်း ၁\nmanawphyu lay has written 939 post in this Website..\nကျမလည်း ၁၀တန်းအောင်ပြီးတော့ ဘယ်လိုင်းတက်ရမှန်းမသိ\nဆေးလိုင်းလည်း အနားတောင်မကပ်နိုင် (အမှတ်ကတော်တော်ကောင်းဆိုတော့ :mrgreen:)\nအင်း……ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ဘာဝါသနာပါမှန်းကို မသိတော့ပါဘူး\nဟဲ့ ..ဘယ့်နှယ့် ကျုပ် အထုပ် ကို လာဖြည်နေရတာတုန်း …\nအစထဲက ပစ္စည်းလက်ကျန်ရှိ မရှိပြမထားဘူးလား\nမျှော်လင့်ချက်ကြီးနဲ့ စောင့်နေရင်း အကျိုးနည်းပေ့ါ ဟိ\nသြော် ပန်ပန်ရေ………. ဘ၀တူတွေပါလားနော်။ ၀ါသနာပါခဲ့တာတော့ တစ်ခု။ ဖြစ်လာတာက တခြား။ တကယ်ကို ဘာမှန်းမသိဖြစ်ခဲ့တာပါ။ အခုတော့လည်း ပန်ပန်ပြောသလို ၀ါသနာမပါလည်း အတင်းဝါသနာပါအောင်လုပ်နေရပါတယ်။ သြော်……………. ဘ၀ ဘ၀………………\nဟုတ်တယ် အစ်မရေ။ ဒီခေတ်က ဘယ်လိုပြောရမှန်းတောင် မသိတော့ဘူး။ ကိုယ်ဝါသနာပါတာကျတော့လည်း အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းက မသေချာ။ အလုပ်ကောင်းကောင်းရဖို့ သင်ရမယ့်ပညာကျတော့လည်း ရွှေအိုးရှိမှ ပညာရ ဖြစ်နေတယ်။\nအစ်မပို့စ်ကို ဖတ်ပြီး မွန်မွန် တက္ကသိုလ်ကို ရွေးခဲ့ရတဲ့အကြောင်းကို ရေးဖို့ ကြိုးစားလိုက်ဦးမယ်။\nမမ မနော ပြောတာမှန်ပါတယ်။ ဒီခေတ်မှာက တက်စရာတွေကလည်း အစိုးရတက္ကသိုလ်တင်မကဘူး။ အပြင်ကျောင်းတွေကလည်း အများကြီးဆိုတော့ ရွေးစရာတွေ တကယ်ကိုပေါတာပါ။ ငြိမ်းရဲ့ ညီမလေးလည်း ဒီနှစ်ဆယ်တန်းအောင်တာဆိုတော့ ၀ါသနာပါတာကို အရင်သိအောင်လုပ်ပြီးမှ တက်မယ့်ကျောင်းကို ရွေးဆိုပြီး ပြောရပါတယ်။ ကိုယ့်ဝါသနာပါတာကိုလုပ်မှ ပိုပြီးအောင်မြင်နိုင်တယ်ထင်လို့ ငြိမ်းကတော့ ထင်တယ်။ မမ မနော ထပ်ရေးမယ့် စာကိုလည်း မျှော်နေတယ်နော်။\n၀ါသနာနဲ.ပတ်သတ်လို.ကြည်.ခဲ့ဖူးတဲ့3iodiods ဆိုတဲ့ကားလေးသတိရမိတယ်….\nလတ်လတ်ရေ… အောက်ခမြင့်လေးကို မှန်အောင်လေး လေ့ကျင့်ကြည့်ပါနော်။ အောက်ခမြင့်ရှိတဲ့နေရာတွေက H, Shift+Y, Shift+U သုံးခုထဲက သင့်တော်တာကို သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်ရှင်။\nအစ်မ မနောရေ …\nကိုယ်တိုင်လည်း ဆယ်တန်းတက်ခဲ့ရဖူးပါတယ် …. ကိုယ်ဖြေခဲ့တာ ကိုယ်သိပါတယ် ။ ကိုယ်အသုံးမကျတာလည်း ကိုယ်သိတာမို့ …. ဆယ်တန်း အောင်စာရင်းထွက်တော့ မျောက်မီးခဲကိုင်မိသလို ပြာကလပ်စိန်ဖြစ်မနေပါဘူး ။ ရင်လည်း မခုန်ပါဘူး .. .ကျမယ်မထင်ပါဘူး … ဂုဏ်ထူးတွေ ဘာသာစုံထွက်မယ်လို့လည်း …. စိတ်ကူးမယဉ်ခဲ့ပါဘူး .. ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသိဆုံးမို့ပါ … ။\nအရင်ခေတ်က ဆယ်တန်းအောင်ဖို့ ခက်ခဲတယ်လို့ ပြောခဲ့ကြပေမယ့်.. ဒီခေတ်မှာတော့ ..ဆယ်တန်းအောင်ဖို့ ဆိုတာ ..ဒီလောက်ကြီး မခက်ခဲပါဘူး … ။ အရင်ခေတ်ကဆို ခက်ခဲတယ်ဆိုပြီး ဆယ်တန်းအောင်လျှင်တောင် … အေနဲ့လား ဘီနဲ့လား ဆိုတာမျိုး ခွဲထားခဲ့ကြတယ် … ။ အဲ့ဒါကလည်း .. စာသင်ကြားတဲ့ စနစ်ပေါ် မူတည်တယ်ထင်တယ် … ။ စာသင်တဲ့စနစ်မကောင်းလို့ ဆိုပြီး ..မ ဝေဖန်ရက်ပါဘူး ..စာသင်စနစ်တွေ တကယ်ကိုပဲ ကောင်းခဲ့ပါတယ် ။ စာသင်တာက သင်တာပါပဲ .. ကျောင်းသား နားထဲကို 100%ပြန်စွဲသွားမလား .. 50%ပဲ ရမလား 1% ကျန်မလား ဆိုတာကတော့ နာယူသူရဲ့ ပေါ်မှာလည်း မူတည်နေပါသေးတယ် ။ ဆရာနဲ့ မိဘတွေရဲ့ တွန်းအားပေးမှုက ဒီအချိန်မှာ အရေးပါလာပါပြီ ။\nအရင်ခေတ်ကတော့ ကျူရှင်ဆိုတာမျိုး အတော်ရှားပါတယ် ။ ကျောင်းမှာ တာဝန်ကျဆရာမက သင်ကြားတဲ့အပေါ် လိုက်ပြီး ပညာဆည်းပူးရတာမျိုးပေါ့ ။ စာသင်ကောင်းတဲ့ဆရာရှိသလို စာသင်မကောင်းတဲ့ ဆရာလည်းရှိတယ် .. တာဝန်ကျရာဆရာနဲ့ သင်ရတာမို့ဆရာ့ဘက်ကလည်း နားလည်အောင်ရှင်းပြနိုင်ချင်မှ ရှင်းပြနိုင်မယ် ..တပည့်ကလည်း ..စိတ်ဝင်စားမှုပေါ်မူတည်ပြီး… မှတ်သားတာမို့ … စာသင်ပြကောင်းတဲ့ဆရာနဲ့ မကျတဲ့လူတွေအတွက်တော့ … နစ်နာတာပေါ့လေ … ။ အပြင်ကျူရှင်လည်း မရှိပဲ … အစ်ကို ၊ အစ်မတွေ ၊ တတ်ကျွမ်းသူတွေက သင်ပေးတဲ့အပေါ်လိုက်လုပ်ရတာမျိုး ။ ဒီခေတ်မှာတော့ ရွေးချယ်ခွင့်တွေ အတော်ရှိနေပါပြီ … ကိုယ့်ကလေးဘက်ကသာ ဥာဏ်မှီပါစေ ၊ စာသင်ချင်စိတ်ရှိပါစေ ၊နာယူလိုစိတ်ရှိပါစေ ၊ ၀ိုင်းကောင်းကောင်းမှာ ဆရာကောင်းကောင်းနဲ့ ထားပြီး စာမေးပွဲဝင်ဖြေလို့ ရနိုင်တာမျိုးလေ …. ။ ဒါကြောင့် ဆရာနဲ့ မိဘတွေရဲ့ ထောက်ပံ့မ၊ှု အားလည်း လိုသေးတယ်လို့ပြောတာ …. ။\nဒုတိယအပိုင်းကိုဖတ်ပြီးတော့မှ ဆယ်တန်းအောင်ပြီးတဲ့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ရွေးချယ်မှုအကြောင်းလေး ၊ ဆက်စပ်စဉ်းစားပုံလေး .. လာရေးပါဦးမယ် .. အခုတော့ … နားဦးမယ်\nစာလုံးပေါင်းမှားခြင်း သီးခံပါ … အဟိ … ။\nနှလုံးသားနဲ့တွေးတုန်း လက်ကရိုက်ရတာမို့ ၊ ဦးနှောက်က စပယ်လင် မစစ်နိုင်တော့လို့ … ကြို သတိပေးထားတာပါ … အဟိ\nဟုတ်ပါတယ်။ ညီမလေးရေ… လူတိုင်းက ဒီလိုအတွေးလေးတွေ မရှိကြပါဘူး။ ကံကို ရိုးမယ်ဖွဲ့ပြီး ပုံချကြတာ အများဆုံးပါပဲ။ မမတုန်းကတော့ အိမ်မှာ စာကျက်ချိန်နည်းခဲ့ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အိမ်စာပေးလည်း မုန့်စားဆင်းချိန်လေးကို အလုအယက်လုပ်ပြီး ဆရာမကို ပြခဲ့တာကိုး။ နောက် ကျက်စာပေးလည်း ကျောင်းမှာတင်အပြီးကျက်တယ်။ ဒါကြောင့် ၁၀ တန်းအောင်စာရင်းထွက်တော့ ကိုယ်တိုင်သွားကြည့်ခဲ့ပြီး မျက်နှာက မှင်သေသေနဲ့ အိမ်ကို ပြန်လာတော့ အိမ်ကနေ လူကြီးတွေက စီးပြီး လှမ်းပြောတာကို ခံခဲ့ရပါတယ်။ ဘာလဲဆိုတော့ ကျပြီမလား။ ပြောသားပဲ သွားမကြည့်ပါနဲ့ဆိုတာကို သွားကြည့်တာကိုတဲ့လေ.. အဲလို အပြောခံခဲ့ရတဲ့ဘ၀တွေပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း ၀ါသနာပါရာလိုင်းကို ယူခဲ့တဲ့အတွက် နောင်တတော့ မရရှိခဲ့သလို ခုချိန်ထိလည်း သွားချင်တဲ့လမ်းကြောင်းကနေ လျှောက်နေခဲ့ပါတယ်။ မနောကတော့ ခေါင်းနည်းနည်းမာတယ်လို့ ပြောရမလားပဲ။ သူများက ဘာဆိုတာထက် ကိုယ်ဘာလုပ်ချင်တယ် ဘာဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတဲ့အပေါ်ပဲ ရွေးချယ်ခဲ့တယ်။ ခုခေတ်တော့ ခေတ်ကောင်းလို့ပဲ ပြောရမလား ရွေးချယ်ခွင့်တွေ အများကြီးရနေသလို ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့ လျှောက်လှမ်းလို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။\nစနိုးလည်းတကယ်ကို ၁၀တန်းသာ အောင်တာ အမှတ်စာရင်းထွက်ပြီးချိန်ထိ ဘာတက်ချင်မှန်းကိုမသိဘူး အမှတ်ကလည်းနည်းတယ်လေ ဒါကြောင့် လည်းရိုးရိုးမေဂျာလေးနဲ့ဘဲ ဘွဲ့တစ်ဘွဲ့ ရခဲ့တယ် လေ နောက်ပိုင်း လူငယ်လေးတွေကိုပြောချင်တာက စနိုးတို့လိုအမှားမျိုးထပ်မဖြစ်စေဖို့မျှော်လင့်တယ် ကြိုးစားစေချင်တယ် ခုနှစ်စတက်ထဲက bioသမားတွေဆို ဆေးကျောင်းတက်မယ်ပေါ့ ရတာမရတာ ကနောက်မှ စထဲက ဆေးကျောင်းဆိုပြီးကြိုးစားမှ GTCလောက်ရတာလေဒူးလောက် တင်မှ ရင်လောက်ကျန်မှာလေ ကြိုးစားကျပါ လို့အကြံပြုပါတယ် မောင်ညီမလေးတို့ကြိုးစားကျပါလို့ .။။\n၁၀ တန်းအောင်ရင် နွားကျောင်းမယ်\nဆယ်တန်းထိကို အရှုံးမရှိအအောင်စနစ်နဲ့ တက်လာသူကျောင်းသူားများကို\nစိတ်ကူးယဉ်အိမ်မက်တွေပဲမက်ခဲ့ပြီးမိဘတွေချပေးတဲ့ လမ်းကြောင်းအပေါ်သွားခဲ့ကြရတာများပါတယ် ။ လောကအကြောင်းကို သိပ်မသိသေးတဲ့ အရွယ်ဆိုတော့ ၊ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်သေးလို့ပါပဲ ။\nမယမင်းအေး လား ?? နာမည်ရင်းကလဲလှတာပဲ နော်\nRead more: ၁၀ တန်းအောင်ရင် ဘာလုပ်ကြမလဲ – Myanmar Network http://www.myanmar-network.net/forum/topic/show?id=3423487%3ATopic%3A655154&xgs=1&xg_source=msg_share_topic#ixzz1zwIoL03o\nရူးတိုးတိုး ညီမလေး နာမည်ရင်းကို သူများကို ပြောရဘူးလေ… ဒုက္ခ… နှစ်ခုစလုံးသိသွားတော့… ဘာနဲ့ဆက်ရေးရပါ့…


My freedom: လက်ဆောင်++\n♫♪ အရုဏ်ချိန်မနက်ခင်းဆို အလွမ်းနဲ့ ကိုယ်မျက်နှာသစ်တာ.... ♫♪\nပြောသာပြောရတယ် အချိန်က နေ့လည်ရောက်တော့မယ်(:P)။ ခုမှ နိုးတယ်ဆိုတော့ ဒါကန်ဒီ့အတွက် မနက်ပဲပေါ့ ဟီးဟီး(xD)။ ကော်ဖီတခွက်နဲ့ စာရေးမလို့ ဟန်ပြင်နေတာ။ မနေ့က ကန်ဒီ့ညီမ ရန်ကုန်ပြန်သွားတယ်(အလည်)။ နှစ်ပတ်လောက်ကြာမယ်။ ပျော်စရာကြီးနော်။ ဟင့်.. ကန်ဒီမပြန်ဖြစ်တာ ၂နှစ်တောင် ပြည့်တော့မယ်။ ကန်ဒီမပြန်တဲ့ကြားအချိန်အတွင်း သူပြန်တာ ၂ခါရှိပြီ(>.<)။ သူများတွေက ဘာလို့ မပြန်တာလဲ?? ရန်ကုန်ကို မလွမ်းဘူးလား?? တဲ့။ လွမ်းတာပေါ့... လွမ်းလို့သေမယ်ဆို သေလောက်တယ် (နည်းနည်း ပိုသွားလား :P)။ ဒါပေမယ့် ခုလောလောဆယ် အလည်မပြန်ချင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကလည်း ရှိနေသေးတယ်။ အဲ့လိုပြောလို့ ကြီးကြီးမားမား ထင်သွားဦးမယ်။ တကယ်တော့ ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကကတော့ ပိုက်ဆံမသုံးချင်လို့... လေယာဉ်လတ်မှတ် ၃၀၀ ကျော် ၄၀၀ နီးပါးက နည်းတာမှ မဟုတ်တာ။ ကန်ဒီရှာနိုင်တယ်ဆို ထားပါတော့။ ခုဟာက ကန်ဒီက ဒီမှာကျောင်းတက်နေရတာလေ။ မိဘဆီက လက်ဖြန့်တောင်းနေရတဲ့အချိန်မှာ အတတ်နိုင်ဆုံး ကိုယ့်ဘက်က သိတတ်ရမှာပေါ့.. ဟုတ်တယ်ဟုတ်။ အမေ့ကိုပြောရင်တော့ သူကပြန်လာလည်ပြောမှာ သေချာတယ်။ အဲ့တော့ သူတို့ကိုက မပြန်ရတဲ့ အကြောင်းပြချက်သက်သက်ပေးထားတယ် :D :D\nသူပြန်မယ်ဆိုတော့ အမေ့အတွက် လက်ဆောင်လေးဘာလေးထည့်ပေးရအောင် Watson မှာ သွားကြည့်တယ်။ အစကတော့ နှုတ်ခမ်းနီဝယ်ပေးမလို့ပဲ။ နောက်တော့ လက်သည်းနီပဲ ၀ယ်ဖြစ်သွားတယ်။ သူ့အတွက်တစ်ဗူး ကန်ဒီ့အတွက်တစ်ဗူး(:P)။ အမေ့အတွက်က ခရမ်းရောင်လေး(Sugar Plum)။ သူက အရောင်အရင့်တွေ ကြိုက်တတ်တယ်။ ကန်ဒီ့အတွက်က ခဲရောင်လိုလို ဘာလိုလိုအရောင်(Spanish Moss)။ ကန်ဒီ့ညီမပြန်လာရင် အဖေနဲ့အမေလည်း လိုက်လာမယ်။ ကန်ဒီ့ Convocation အတွက်လေ ^_^\nသောကြာနေ့က ကန်ဒီ့ညီမနဲ့ သူအလုပ်ကလူတွေ Dinner သွားစားတာ ကန်ဒီ့ကိုပါ ဖိတ်တာနဲ့ လိုက်သွားဖြစ်တယ်။ Coronation Plaza သုံးထပ်က "MAIO YI" ဆိုတဲ့ Vegetarian Restaurant မှာ... အဲ့ဆိုင်က တရုတ်ဘုန်းကြီးတစ်ပါးဖွင့်တာလို့ ပြောတာပဲ။ အရမ်းစားကောင်းတယ်။ ဈေးလည်း အဲ့လောက်မကြီးဘူး။ ကန်ဒီအဲ့လိုမျိုးချက်တတ်ရင် Vegetarian ပြောင်းလိုက်မယ်လို့တောင် ကန်ဒီ့ညီမကို ပြောဖြစ်သေးတယ် ^_^\nDinner အတွက် Make up ^_~\nကန်ဒီ မျက်လုံးချယ်တာနဲ့ပက်သက်တဲ့ ပိုစ့်တွေ ရေးမယ် ရေးမယ်ဆိုပြီး ဘယ်လိုပုံစံရေးရမလဲ စဉ်းစားမရတာနဲ့ ခုထိမရေးဖြစ်သေးဘူး။ အပေါ်ကပုံလို မျက်လုံးလည်းပေါ် Focusလည်းမိဖို့ဆို အနည်းဆုံး လေးငါးပုံလောက် ရိုက်ရတယ်။ အဲ့တော့ မျက်လုံးချယ်တဲ့ Step by Step ပိုစ့်ရေးဖို့ဆို ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ အချိန်တော်တော်ပေးရမယ်။ အဲ့ဒါ အပျင်းတစ်နေတာဆိုပါတော့ ဟီးးးး။ နောက်ပြီး မြန်မာလို ဘယ်လိုစကားလုံးသုံးပြီး ရှင်းပြရမလဲဆိုတာလည်း စဉ်းစားမရဖြစ်နေတယ် @_@\nမနေ့(စနေနေ့)ကတော့ ကန်ဒီ့အသိအစ်မတယောက်ရဲ့အိမ်မှာ တနေ့လုံးနေဖြစ်တယ်။ ကြေးအိုးလုပ်စားကြတယ်လေ။ ညနေကျတော့ အစ်မသမီးလေးက 1D Albumအသစ်မှာထားတာ သွားယူမယ်ဆိုလို့ Jurong Point ကို လိုက်သွားပေးတယ်။ သူက ကလေးနဲ့တူပြီး ချစ်ဖို့ကောင်းတယ်။ ကလေးနဲ့မတူတဲ့ ကလေးတွေကို ကန်ဒီသိပ်မချစ်တတ်ဘူး။ သူ့ကို 1D ပါတဲ့ ကော်ဖီခွက်လေး လက်ဆောင်ပေးဖြစ်တယ်။ ဘာရယ် မဟုတ်ဘူး... ချစ်လို့ပေးတာ :D\nကန်ဒီ့ရုပ်က ဘာရုပ်ပေါက်နေလဲ မသိဘူး >.<\nအစ်မပေးလိုက်တဲ့ Face Shop free sample တွေ... Thank you ♥\nသူတို့အိမ်မှာရောက်နေတုန်း ကိုလေး(အစ်ကိုငယ်)က ဖုန်းဆက်တယ်။ "ကန်ဒီ့ညီမပြန်သွားပြီလား... အိမ်မှာ တယောက်တည်းဖြစ်နေလား.. အဆင်ပြေလား..." မေးတာ။ ကန်ဒီက "အဆင်ပြေတယ်... ခုသူငယ်ချင်းအိမ်မှာ..."လို့ ပြောတော့... "ပါတီလား?" တဲ့။ "မဟုတ်ဘူး မုန့်လုပ်စားတာ"လို့ ပြောတာကို... "သောက်တာသောက် မမူးစေနဲ့"တဲ့(>.<)။ အစ်ကိုဖြစ်နေပြီး ကိုယ့်ညီမ သောက်တတ်လား မသောက်တတ်လားတောင် မသိဘူးဆိုတော့ နည်းနည်းလွန်သွားပြီ =.="\nဒီရက်ပိုင်း စိတ်ရှုတ်စရာတွေ ရှိတယ်။ ပြဿနာက ကိုယ်နဲ့မဆိုင်ဘူး ဆိုပေမယ့် ကိုယ်နဲ့ပက်သက်တဲ့လူမှာဖြစ်နေတော့လည်း ကြားထဲက ကိုယ်ကစိတ်မကောင်းဘူး။ ကန်ဒီ သူများကိစ္စတွေမှာ တော်ရုံဝင်မပါတတ်ဘူး။ ကန်ဒီဝင်ပါရပြီဆို အဲ့ကိစ္စက တော်တော်ဆိုးနေလို့ပဲ။ ခုလည်း အဲ့လိုအနေအထားဖြစ်နေတယ်။ မပါချင်ပေမယ့် ကိစ္စက တော်တော်အမြင်မတော်ဘူး။ ကြားထဲကနေ လူတယောက်ကို မုန်းမိချင်သလို ဖြစ်နေတယ်။ မဖြစ်သင့်ဘူး။ ပါးစပ်နဲ့ အနိုင်ကျင့်တာမျိုး ကြားဖူးလား?? ခုဟာက ပါးစပ်နဲ့ရော လက်နဲ့ရော။ ကိုယ့်ရှေ့မှာ လူတစ်ယောက်ကိုရိုက်နှက်ပြီး တွန်းလှဲနေတာ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ??? ကိုယ့်ပါးစပ်ကထွက်တဲ့စကားနဲ့ ကိုယ့်အပြုအမူက ကိုယ့်အဆင့်အတန်းကို ဖော်ပြတယ်ဆိုတာ မမေ့စေချင်ဘူး။ ထားလိုက်ပါတော့... ဟိုတနေ့က ဖိုးမောင်တင်တဲ့ ဒီပိုစ့် ဖတ်ပြီး ထိုင်ကလိနေတာ အရမ်းရီရတယ် ဟီးးးး xD\nဟဟဟဟဟ :D :P\nEkk... ဟဟဟ (သူငယ်ချင်း လာတဂ်တာ :D :D)\nရေးထားတာတွေစုံတော့ ခေါင်းစဉ်ဘယ်လိုတပ်ရမလဲ မသိတော့ဘူး >.<\nHaveaNice Weekend ^_~\nPosted by Candy at 3:10 PM\nဘုန်း ၂ တောက် said...\nကန်ဒီက ချိုချဉ်ရုပ်ပေါက်နေတယ်။ ချိုချိုလေး...\ncandy & myatkyi- please try to ask.. candy khine ko thi lar ...\nmyat kyi ko thi lar\nask with buglish in simi :D\nTHE ကြားလုံးက ကလေးလေးပိစိကွေးလေးလိုပါပဲ ။\nအပြစ်ကင်းတယ်.... မာနကင်းတယ် ။\nကျွန်တော် ထင်တာကို ထုတ်ပြောမိတာပါ ။\nဆက်လက်ထုဆစ်နိူင်ပါစေ THE ကြားလုံး ရေ..... ။\nကန်ဒီက အရမ်းချစ်ဖို့ကောင်းတာပဲ အပြစ်ကင်းတယ် မာနကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ကွန်မန့်လေးကို ထောက်ခံသွားတယ်နော်\nသောက်တော့သောက် မကုန်စေနဲ့ အကိုတို့ အတွက်ကျန်ဘဲနေမယ်း)\nညေးကတော့ ဘယ်လိုရေးရေး ပို့စ်ကိုဖတ်တဲ့အခါ နွေးနွေးထွေးထွေးလေးခံစားရတယ်။\nဟုတ်တယ် ကိုယ်လဲ ကိုယ့်အရှေ့မြှ အဲလို လက်တွေဘာတွေပါပြီး အနိုင်ကျင့်တာကို သိပ်မုန်းတာပဲ...။ ဒါပေမယ့် သူများကြားထဲမ၀င်တာကတော့အကောင်းဆုံးပဲ...။ဟဟ အဲဒီ Sim Simi ကို ဟိုနေ့ကပဲလျှောက်မေးနေတာ ရီရတယ်...။\nကန်ဒီလေး.. အဟယ် မကြီးလွမ်းအမြဲပြောတယ်မို့\nချစ်ချာလေးပါချို။ဘယ်လိုလေးဘဲ စာရေးရေး ဖတ်ကောင်းတယ်။အားပေးသွားတယ် ညီမလေး\nCongratulations for convocation!\nအဲ့ဒီမျက်လုံးအစုံကို ... တွေ့တွေ့လိုက်တိုင်း အသက်ရှူမှား ...\nMy Other Half ♥ My Family\nBintan Trip ☼ Day3☼\nAlready in Christmas mood\nBintan Trip ☼ Day2☼\nCandy says *Thanks* to you ♥\nBintan Trip ☼ Day 1 ☼\nCurrent Popular Myanmar YouTube Videos


သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးများအတွက် ဒါဇင်ပေါင်းများစွာ၏စေတနာ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Education » သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးများအတွက် ဒါဇင်ပေါင်းများစွာ၏စေတနာ\nPosted by ကြောင်ဝတုတ် on Aug 6, 2012 in Education | 41 comments\nDozen+ ၏လှုပ်ရှားမှုများ DozenPlus\nမြန်မာသကရာဇ် ၁၃၇၄ခု၊ ဒုတိယ၀ါဆိုလဆုတ် (၂)ရက်၊\n၂၀၁၂ခုနှစ်၊ သြဂုတ်လ (၄)ရက်၊ စနေနေ့\nရန်ကုန်မြို့၊ ဗဟန်းမြို့နယ်၊ အမှတ် ၅၇-၅၈၊ အနောက်မြို့ပတ်လမ်း၊ ဆရာစံမြောက် / အနောက်ရပ်ကွက် စတုဘုမ္မိကမဟာသတိပဌာန်စာသင်တိုက်တွင် တည်ရှိသော ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်း တွင် မန္တလေးဂေဇက်အင်တာနက်စာမျက်နှာတွင် စုစည်းမိကြသော လူငယ်သူငယ်ချင်းများစုပေါင်းဖွဲ့စည်းသော ဒါဇင်ပေါင်းများစွာ (Dozen+) အဖွဲ့သူ၊ အဖွဲ့သားများစုပေါင်းရရှိငွေ ၁၀၀,၀၀၀ိ/- (ကျပ်တစ်သိန်းတိတိ)ကို ပညာရေးလိုအပ်ချက်များတွင်အသုံးပြုရန်အတွက် ပထမဆုံးသွားရောက်လှူဒါန်းခဲ့ပါသည်။\nDozen+ အဖွဲ့သူအဖွဲ့သားများသည် မိမိတို့ရှာဖွေစုဆောင်းရရှိသော ချွေးနဲစာမှ လစဉ် ၅,၀၀၀ိ/- (ငါးထောင်ကျပ်တိတိ) စီကို စုပေါင်းပြီး မိမိတို့နိုင်ငံ၏ အနာဂတ်ဖြစ်သည့် မျိုးဆက်သစ်ရင်သွေးငယ်များထဲမှ မှီခိုရာမဲ့ဆင်းရဲနွမ်းပါးသည့်ကလေးငယ်များအား ပညာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင် မည့်နေရာများကိုသာရှာဖွေလှူဒါန်းရန် စီစဉ်ခဲ့ကြပါသည်။\nDozen+ အဖွဲ့သူအဖွဲ့သားများ သွားရောက်လှူဒါန်းခဲ့သော စတုဘုမ္မိကမဟာသတိပဌာန်ကျောင်းတိုက်တွင် ရဟန်းတော် (၆)ပါးမှတာဝန်ယူလျက် ကိုရင်ငယ်လေးများ (၁၃၅)ပါးနှင့် ကျောင်းသားလူငယ် (၅၇)ဦးတို့အား စားဝတ်နေရေးမှအစ၊ ပညာရေးထောက်ပံ့မှုများပါတာဝန်ကြီးစွာယူ လုပ်ကိုင်နေကြရသောကျောင်းတစ်ကျောင်း ဖြစ်ပါသည်…\nဆွမ်းတော်ဂျိုင့်နှင့် သောက်ရေခွက် တွဲလွဲဆွဲလျက်\nထိုဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်း၏ မူဝါဒမှာ ပညာလိုလားပြီး၊ စည်းကမ်းလိုက်နာသေ၀ပ်သောကလေး ငယ်များကို ပညာတတ်များဖြစ်လာစေရန် တစ်ဖက်တစ်လမ်းမှထောက်အပံ့ပေးနေသောကျောင်းလေး တစ်ကျောင်းလည်းဖြစ်ပါသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်းလေးမှာ မူလတန်းအဆင့်အထိသာရှိသောကြောင့် စတုတ္ထတန်းအောင်မြင်ပြီးချိန်တွင် လောကီစာပေ သို့တည်းမဟုတ် လောကုတ္တရာစာပေအား ကျောင်းသားတို့ ဆန္ဒအလျောက်ရွေးချယ်ခွင့်ပေးထားပြီး၊ လောကီစာပေဆက်လက်သင်ကြားရန်စိတ်အားထက်သန်သည်ဆိုပါ လျှင် အမှတ်(၃) အခြေခံပညာအထက်တန်းကျောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်တွင်ဆက်လက်ပညာသင်ကြားနိုင်ရန် စီစဉ်ပေးလျက်ရှိကြောင်းလည်းသိရှိခဲ့ရပါသည်။ လက်ရှိကျောင်းတိုက်တွင်ပင် ဝေယျာဝစ္စပြုလုပ်လျက် အဆင့်မြင့် ပညာတန်းများသို့ ဆက်လက်ပညာဆည်းပူးနေသော ပထမနှစ်ကျောင်းသားတစ်ဦး၊ ဒုတိယနှစ်ကျောင်းသား နှစ်ဦးပင်ရှိနေပြီဖြစ်ကြောင်း ၀မ်းမြောက်စွာဖြင့်သိမှတ်ခဲ့ရပါသည်။\nကျောင်းသား၊ ကိုရင်များ စာရင်းပေါင်း\nထို့အပြင် ကျောင်းတိုက်အတွင်းရှိစာသင်သားများဖတ်ရှုလေ့လာနိုင်ရန်အတွက် ဥာဏ်မီးအိမ်ဟူသော စာကြည့်တိုက်ငယ်လေးတစ်ခုကိုပင် တည်ထောင်ပေးထားသည်ကို ၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာတွေ့ရှိရပါသည်။\nထို့အတူပင် ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်းလေးရှိ စာသင်သားများအား အခကြေးငွေတစ်စုံတစ်ရာ မယူဘဲစေတနာလုပ်အားသက်သက်ဖြင့် ကူညီသင်ကြားပေးလျက်ရှိသော ဆရာ၊ ဆရာမများအားလည်း မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ပါသေးသည်။\nကျွန်တော်တို့ Dozen+ အဖွဲ့သားများမှလဲ မိမိတို့အလှူလေးဖြစ်မြောက်ခြင်းအတွက် ၀မ်းသာပီတိဖြစ်ခဲ့ရသလို၊ မိမိတို့ချွေးနဲစာပင်ဖြစ်လင့် ကစား နောက်အနာဂါတ်မျိုးဆက်သစ် သစ်စိမ်းပင်ပေါက်ကလေးများဖြစ်သည့် အနာဂတ်ရတနာလေးများအတွက် ခဲတံတစ်ချောင်းပင်ဖြစ်စေ၊ ဗလာစာအုပ်တစ်အုပ်ပင်ဖြစ်စေ ဖြည့်စွက်လှူဒါန်းနိုင်ခဲ့ခြင်းကြောင့် ဘ၀င်ပီတိဂွမ်းဆီထိကဲ့သို့ ကြည်နူးချမ်းမြရသည်မှာလဲ ဖော်ပြနိုင်စွမ်းမရှိအောင် ပင်ဖြစ်ခဲ့ရပါသည်။\nထို့ကြောင့် ကျွန်တော်များ Dozen+ အဖွဲ့သူ၊ အဖွဲ့သားများသည်လည်း ယခုပထမဦးဆုံးအလှူခြေလှမ်းငယ်မှသည် နောက်လာမည့် လစဉ်လတိုင်းမှာ ဆထက်တန်ပိုးတိုး၍ ပိုမိုလှူဒါန်းနိုင်ကြရန်အတွက် စေတနာရည်သန်စိတ်များလည်း တိုးလို့ဖြစ်ပွားလာခဲ့ရပါသည်။\nကျွန်တော်များ Dozen+ အဖွဲ့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို စိတ်ပါဝင်စားသူများ ကျွန်တော်တို့၏ အင်တာနက်စာမျက်နှာဖြစ်သော www.dozenplus.org သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက် အမြန်ဆုံးပြင်ဆင်လျက်ရှိပါသည်။ ဆိုဒ်တည်ဆောက်ပြီးစီးသည့်အချိန်ကိုလည်း ထပ်မံကြေငြာပါဦးမည်…\nDozen+ အဖွဲ့သူ၊ အဖွဲ့သားများ\nသာဓု၊ သာဓု၊ သာဓုပါဗျာ။\nကောင်းလိုက်တာ စုပြီးလှူဖြစ်သွားကြပြီနော်။ ၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာ သာဓုခေါ်ပါတယ်ရှင်။\nသွားကြတာတုန်း လှူကျတာတုန်းဗျာ နည်းနည်းပါးပါးတောင် သံချောင်းမခေါက်ကျဘူး\nအနော်လဲ သိရင်လှူမှာပေါ့ 。。。 ခုတလော သိပ်မသောက်ဖြစ်တော့ အရက်ဖိုးလေးထဲက ငွေစလေး တော်တော်များများ ပိုထွက်လာတယ်ဗျို့\nမသေခင် စပ်ကြားတော့ ကိုယ့်နောက်ပါမှာလေး လုပ်ချင်ရဲ့ …………..\nhttp://www.dozenplus.org ကလဲ ဘာမှ မမြင်ရဘူးရယ်။အဲဒါ ပါချင်ရင် ဘယ်လို လုပ်ရတာတုန်း\nခုတလော ဟိုစပ်စပ် ဒီစပ်စပ် သိပ်လုပ်ချင်နေလို့ အဲလာလေး ဖြေပေးအုံးဗျာ………………\nရွာသူရွာသားတွေ ပါဝင်ကြပုံရတယ် ကောင်းပါတယ်ဗျို့ ရေရှည်တည့်တံ့ပါစေ……………..\nအလှူဆိုတာ တစ်နိုင်တစ်ပိုင်လှူရင်လည်း အလှူဖြစ်မြောက်တာပါပဲ… သာဓုခေါ်ပါတယ်ရှင်။ ဒီလိုလူမျိုးတွေ အများအပြားပေါ်စေဖို့ ဆုတောင်းနေမိတယ်။\nအလှူလုပ်တာ ဘာအလှူဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လောက်သေးသေးကြီးကြီး ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ စေတနာက အဓိကပါပဲ\nခုလည်း လိုအပ်ချက်တွေရှိနေတဲ့ သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးတွေ ညှိုးခြောက်နွမ်းလျော်မသွားအောင်\nတတ်နိုင်တဲ့ဖက်က တနိုင်တပိုင် ရေလောင်းပြုစုပေးသလိုပါပဲ\nတချိန်ချိန် ဒီအပင်ပေါက်လေးတွေဟာ ငှက်တစ်သောင်းနားနိုင်မယ့် အပင်ကြီးတွေဖြစ်မလားဘူးလို့ မပြောနိုင်ပါဘူး\nဒီခဏလေး တစ်ရက်တည်းအတွက်အလှူမဟုတ်ဘူးလို့ မြင်မိပါတော့တယ်\nသစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးများဆိုတော့ အနော်လည်း သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးတစ်ပင်ဆိုတော့\nသူကြီးဆိုက်က ဒီလို သီး ပွင့်လာတာကို အားရတယ်ဗျာ…။\nဆိုးတာက တစ်ခုပဲရှိတယ် ။\nဓါတ်ပုံတွေကို နောက်ကရိုက်ထားတာပဲပြတော့ ၊\nဒါကတော့ ဘယ်သူဖြစ်လောက်တယ် ၊ ဒီဟာက ဘယ်သူပဲ ဆိုပြီး ၊\nလိုက်မှန်းရတာ ဦးနှောက်ကိုခြောက်ရော ။\nကိုဖက်တီးကတ်ရေ …… သာဓုခေါ်ပါတယ် ။\nသစ်စိမ်းပင်လေးတွေရှင်သန်ဖို့ …..ရေစက်ရေပေါက်လေး တစက်အဖြစ်နဲ့ ပါဝင်လှူဒါန်းချင်တယ်ဆိုလျှင် …. ဘယ်လို ဆက်သွယ် လှူဒါန်းရမလဲဆိုတာလေး ….ပြောပေးပါဦးနော် …. ။\nသာဓု သာဓု သာဓု ပါ ညီလေးရေ…။\n၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာ သာဓု ခေါ်ပေးခဲ့ပါတယ်ဗျာ…။\nမန္တလေး ဂေဇက် အလှူတွေကော\nကိုထွန်းဝင်းလတ်လို ပုံစံမျိုးနဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်တူမယ်ထင်တယ်..\nထုံးစံအတိုင်း အများစုပေါင်းပီး.မကြာမကြာ ဖြစ်နေမယ်ထင်ပ..\nကျနော်ကတော့ ရွာ့စုပေါင်းအလှူကိုလည်း ပါဖို့အားရသလို..\nနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတိုးတက်ဖို့ဆိုတာ လူကအရေးအကြီးဆုံးလို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံးခံယူထားပါတယ်…\nလူအများတိုးတက်ဖို့ဆိုတာ ပညာတတ်ဖို့က အရေးအကြီးဆုံးအခြေခံလို့ထပ်မြင်မိပါတယ်ဗျာ…\nအဲဒီအတွက် ဆင်းရဲချို့တဲ့သူကလေးငယ်တွေရဲ့ ပညာရေးလေးကို တတ်စွမ်းသမျှအားနဲ့ အကူအညီပေးတဲ့အနေနဲ့\nနာမည်ပေးထားသလို တစ်ဦးတစ်ယောက်မှသည် လူဒါဇင်ပေါင်းများစွာဖြစ်လာနိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ကြိုးစားနေတုန်းပါဗျာ…\nကျွန်တော်တို့ရည်ရွယ်ရင်းကိုက ကျွန်တော်တို့လှူနိုင်သလောက်နဲ့ ချို့တည့်သူကလေးငယ်တစ်ယောက် တစ်ရက်စာပိုသင်နိုင်ရင်\nကိုရဲစည်ကိုယ်တိုင်လဲ သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးတွေကို အရက်ဖိုးထဲကဖဲ့ပြီး ပျိုးထောင်ပေးတဲ့လက်တစ်ဖက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ\nhttp://www.dozenplus.org က လောလောဆယ်မှာအဖွဲ့ထဲက ညီမလေးတစ်ယောက်က အလုပ်တွေမအားတဲ့ကြားကနေ လုပ်ပေးနေတာဆိုတာ့ ခဏလေးတော့စောင့်စေချင်ပါတယ်… ဒီတစ်ရက်နှစ်ရက်အတွင်းဖြစ်နိုင်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်ဗျာ…\nလောလောဆယ် info@dozenplus.org အီးမေးလ်ကိုဆက်သွယ်ပြီး လိုအပ်သည်များကို စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်နော်…\nညီမလေးပြောသလိုပဲ အခုသစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးတစ်ပင်ကနေ တစ်နေ့မှာ ငှက်သိန်းသောင်းနားနိုင်တဲ့အပင်ကြီးတစ်ပင်\nကျွန်တော်တို့ လိုဂိုလေးမှာရေးဆွဲထားသလို… လူကြီးတွေက ကလေးငယ်လေးတွေဆီကို အညွှန့်တလူလူနဲ့သစ်ပင်လေး\nလက်ဆင့်ကမ်းသလိုမျိုး ကျွန်တော်တို့သူတို့လေးတွေရဲ့ဘ၀အညွှန့်လေးတွေဝေလာမယ့် ပညာရေးကိုတတ်နိုင်သလောက်\nအခုလိုအားပေးတာ ကျွန်တော်တို့အတွက် ၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်တာ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်…\nသဂျီးလဲ အခုလိုအသီးအပွင့်လေးတွေမြင်ရတဲ့အတွက် ၀မ်းမြောက်လိမ့်မယ်လို့ထင်မိပါတယ်…\nကျွန်တော်တို့ ဒီအလှူကိုလုပ်တာ မည်သူမည်ဝါဆိုတဲ့ပုဂ္ဂိုဟ်အစွဲမရှိစေချင်သလို…\nပါဝင်သူအားလုံးဟာ မိမိတတ်နိုင်တဲ့ဘက်က တာဝန်ယူပြီးအလုပ်လုပ်နေတာဖြစ်တဲ့အတွက်\nအဲဒီတော့ အားလုံးကို ဒါဇင်ပလပ်အဖွဲ့သားများဆိုတဲ့စိတ်သန့်သန့်လေးနဲ့ ပါဝင်စေချင်တာပါ…\nသို့ပေသည့် မည်သူတွေစုပေါင်းပြီး ဒီအလှူအဖွဲ့လေးကိုလုပ်တယ်ဆိုတာ ခန့်မှန်းကြည့်ရုံနဲ့သိမယ်ထင်ပါတယ်…\nDozen Plus အဖွဲ့သူ၊ အဖွဲ့သားများ\nကိုဝတုတ်ရေ.. “Dozen+ အဖွဲ့သူအဖွဲ့သားများသည် မိမိတို့ရှာဖွေစုဆောင်းရရှိသော ချွေးနဲစာမှ လစဉ် ၅,၀၀၀ိ/- (ငါးထောင်ကျပ်တိတိ) စီ” လို့ဆိုထားတဲ့အတွက်.. ကျမလည်း Dozen+ ရေအိုးစင်လေးမှာလစဉ် ရေတပေါက်ထည့်ချင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုထည့်ဝင်ရမယ်။ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမယ်ဆိုတာ လေးပြောပြပေးပါလား။ info@dozenplus.org အီးမေးလ်ကိုဆက်သွယ်ပြီးမေးရင် ကျမတစ်ယောက်တည်းသိရမှာမို့ အများသိရအောင် ဒီမှာဖြေပေးပါနော်။\nအလှူလက်ခံဖို့နဲ့ လက်ခံပေးမယ့်သူများရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်များကိုတင်ပေးဖို့အနေအထားမှာ\nပါဝင်သူများကိုယ်စီ အလုပ်တွေနဲ့မို့ ကျွန်တော်တို့ ညှိနှိုင်းနေတုန်းပါ…\nဒါဇင်ပလပ်(စ)ရဲ့ Website တက်လာတဲ့အခါကျရင် ကျွန်တော်တို့လက်ခံပေးမည့်သူများရဲ့\nနောက်တစ်ခုက လစဉ်လတိုင်း ရက်(၂၀)နဲ့ (၂၅)ရက်ကြားမှာ ကျွန်တော်တို့ ဒီလအတွက်\nဘယ်နေရာကိုလှူမယ် ဘယ်နေ့ဘယ်အချိန်ဆိုတာ Website မှာတင်ပေးမှာပါ…\nအလှူလုပ်မယ့်ရက်ကိုတော့ လစဉ် လဆန်းပိုင်း (၁၀)ရက်မတိုင်ခင်မှာလုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ထားပါတယ်…\nWebsite မှာ Information အပြည့်အစုံတင်ပေးဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်… ကျွန်တော်တို့အားလုံးလဲ အလုပ်တစ်ဖက်\nကိုယ်စီနဲ့မို့ အချိန်မှီမဖြေကြားနိုင်တာရှိရင် ခွင့်လွှတ်စေချင်ပါတယ်…\nလောလောဆယ်တော့ info@dozenplus.org ကိုဆက်သွယ်စေချင်ပါတယ်ခင်ဗျား…\nDozen Plus အဖွဲ့သားများကိုယ်စား\nကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်.. ဟုတ်ကဲ့. ကျမ မေးလ်နဲ့ဆက်သွယ်လိုက်ပါ့မယ်…အလုပ်မအားတဲ့ကြားက အတ္တဟိတကိုဘေးချိတ်ပြီး ပရဟိတကိုဦးစားပေးနိုင်တဲ့.. Dozen Plus အဖွဲ့သူ/သား များကိုလည်း ချီးကျုးပါတယ်ရှင်…\nကိုရင်လေးတွေမြင်ရတာ စိတ်ချမ်းသာစရာကောင်းပါတယ်။ နောင် ကြရင် သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးတွေ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် တယုတယ ပြုစုပျိုးထောင် ပြီး လူအများခိုနား နိုင်မယ့်၊ အရိပ်မိုးပေးနိုင်မယ့် သစ်ပင်ကြီးများဖြစ်အောင်ပြုစုပျိုးထောင်ပေးမယ့် သူတွေများလာပါစေလို့ ဆုတောင်း ရင်း………… dozenplus ပရဟိတ စေတနာအဓွန့်ရှည် တည်တံ့ ပါစေ။\nပါဝင်လှူဒါန်းဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ အစီအစဉ်တွေဆွဲထားပါတယ်…\nလောလောဆယ် ပထမဆုံအနေနဲ့ http://www.dozenplus.org ကို အရင်ဆုံးတင်ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်များ\nနောက်တစ်ခုက ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်းနံပါတ်များကိုလဲ တင်ပေးမှာပါ…\nအခုလောလောဆယ်မှာတော့ info@dozenplus.org ကို အီးမေးလ်ပို့ပြီးဆက်သွယ်နိုင်ဖို့ပြုလုပ်ထားပါတယ်…\nအီးမေးလ်ပို့ဆက်သွယ်သူများကိုဖြင့် ကျွန်တော်တို့ (၂၄)နာရီအတွင်းပြန်လည်ဆက်သွယ်ပါ့မယ်လို့ပြောကြားလိုပါတယ်ဗျာ…\n၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာ သာဓုခေါ်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါဗျာ…\nဂေဇက်ကနေစုစည်းမိကြသော သူငယ်ချင်းများရဲ့အလှူကို ဂေဇက်အဖွဲ့ဝင်များအားလုံးအား\nပထမခြေလှမ်းကို ကျွန်တော်တို့ချည်းပဲ ဒုက္ခသုတ်ခခံပြီးလျှောက်လိုက်တာပါ…\nနောက်ခြေလှမ်းတွေအတွက် ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့က တံခါးဖွင့်လျက်ပါ…\nရေရှည်လုပ်ရမယ့်အလုပ်မို့ မည်သူ့ကိုမှ ၀န်ထုတ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေချင်ပါဘူး…\ninfo@dozenplus.org ကိုအီးမေးလ်လေးပို့ပြီး လစဉ်ဘယ်လောက်ပါဝင်နိုင်မယ်ဆိုတာကိုပြောပေးပါဗျာ…\nအလှူတစ်ခုပြီးမြောက် အောင်မြင်သွားတာကို တွေ့ရတဲ့အတွက် ဝမ်းသာကြည်နူးမိပါတယ် …\nအခုချိန် ပြုစုပျိုးထောင်လိုက်တဲ့ သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးတွေက နောင်တစ်ချိန်မှာ\nအကိုင်းအခက်အလက်တွေ ဝေဖြာတဲ့သစ်ပင်တစ်ပင် ဖြစ်လာမှာပါ …\ndozenplus ပရဟိတ စေတနာအဓွန့်ရှည် တည်တံ့ပြီး အောင်မြင်နိုင်ပါစေလို့ ………..\nကိုယ့်ဝင်ငွေလေးတွေကစုပြီးလှူကြတာနဲ့စာရင်.. Fundraising လုပ်ပြီး.. ရတဲ့ငွေနဲ့လှူတာမျိုးဖြစ်လာစေချင်မိတယ်..\nဈေးရောင်းပွဲလုပ်တာတို့.. စတိတ်ရှိုးလုပ်တာတို့.. ခရီးစုထွက်ပြီးခရီစရိပ်ပိုကောက်တာတို့.. စသဖြင့်ပေါ့..\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ်. ဒီလိုအသီးအပွင့်လေးတွေမြင်လာရတာ.. ဦးဆောင်သူတွေကို..ကျေးဇူးတင်လေးစားမိပါတယ်လို့…\nနောင်တခေတ်. အဖမြေရဲ့.. ခေါင်းဆောင်များ.. ဖြစ်ပါစေ..\nသဂျီးရယ် … အဲ့ဒီ အစီစဉ်လေးတွေလည်း စဉ်းစားထားကြပေမယ့် …. ၊ ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်စဲကာလမို့လို့ … စုလှူတာ တမျိုးတည်းနဲ့ လူတိုင်း တတ်နိုင်တဲ့နှုန်းထားလေးက စကြတာနေမှာပါ ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့တော့ ….. ရုပ်လုံးပိုကြွလာမယ်ထင်ပါကြောင်းနဲ့ ……. Dozenplus အောင်မြင်စွာနဲ့ ပရဟိတ္တအလုပ်တွေ များစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ် … ။\n၂၀လောက် ဖြစ်ဖြစ် လှူပါလားဟင်….\nအပေါ်မှာက ဖက်တီးကတ်ပြောသလို ကျနော်လဲ ၃လစာ ၁၅၀၀၀ လှူလိုက်ပီးကြောင်း\nကျနော့်အလှူကို အားလုံး သာဓု ခေါ်ကျပါ မခေါ်ရင် အသေခံဗုံးခွဲမယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း\nသာဓုခေါ်ပါတယ် ကိုရဲစည် ၊ ကြောင်ဝတုတ် နှင့် Dozen+ အဖွဲ့သူ၊ အဖွဲ့သားများ ခင်ဗျား။\nကိုရဲစည်ရေ .. သူကြီးက အားလုံးရဲ့ အဓိက အလှုရှင်ဖြစ်နေပါတယ် ။ သူ အိပ်စိုက် အကုန်ကျခံ တည်ဆောက်ပေးထားတဲ့ ဒီ ရွာကြီးကနေ ဒီအလှုတွေ ပေါ်လာတာမို့လို့ သူအမြဲ လှုထားတယ်လို့ မြင်မိကြောင်းပါ ။\n၀င်က ၀ုတ်တိဆိုလား အလင်ဂါ မြောက်ပါကြောင်း\nအကြောင်းရှိလို့ အကျိုးဖြစ်တယ် ဆိုတာလေး\nစေတနာသည်က…ထားတတ်ရင် ထားတတ်သလို အတိုင်းအဆမဲ့လှသည်။\nခေါ်ဆိုစရာ သာဓုတွေကလည်း များပြားလှ၏။\nအကျိုးမျှော်လို့ ညောင်ရေသွန်းတာ မဟုတ်တဲ့ ဒါနက….။\nအကောင်းမွန်ဆုံးသော…..ပီတိတွေကို လက်တွေ့ မှာစားသုံးရင်း..။\nစစ်မှန်ဖြူစင်သော ဒါန လက်ဆင့်ကမ်းပေးရင်…. အနှိုင်းမဲ့လှသော ပီတိ ကိုစားသုံးရင်း..။\nငါ့တို့ သားစဉ်…မြေးဆက် တိုင်…..ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့…တောင်းဆု ပြုရင်း…..။\nဘယ်သူမှ လုပ်ခိုင်းတာ မဟုတ်\nဘယ်သူမှ စည်းရုံးတာ မဟုတ်\nကျော်ကြားမှု အခွင့်အရေး ဘာမှလဲ ရတာမဟုတ်\nစိတ်ချမ်းသာ ကျေနပ်မှုနဲ့ ပီတိပဲ လိုချင်ကြတာ\nလှူဖြစ်လိုက်တာက တကယ်လိုအပ်နေတဲ့ နေရာ\nသစ်စိမ်းပင်ပေါက် ဒါဇင်ပေါင်းများစွာကိုစိုက်ပျိုးရင်း ဖွံ့ဖြိုးလာမဲ့\nငှက်တစ်သောင်းနားနိုင်တဲ့ ဒါဇင်ပေါင်းများစွာသော သစ်ပင်များကို မြင်ယောင်မိရင်း\nအစ်ကို့ကော်မန့်ကိုဖတ်ရင်း ကျွန်တော်ဘာပြောရမှန်းမသိအောင် ပီတိဖြစ်ပါတယ်…\nကျွန်တော်တို့အားလုံးရဲ့ စိတ်ကိုမြင်နိုင်ပြီး၊ စေတနာကိုအပြည့်အ၀သိနားလည်နိုင်တယ်လို့ခံစားရလို့ပါ…\nအစ်ကို့ရဲ့ကော်မန့်တစ်ခုနဲ့တင် ရှေ့ဆက်ဖို့ အင်အားတွေတကယ်ရှိလာစေသောကော်မန့်ပိုင်ရှင်လို့ ပြောပါရစေ…\nပြောတဲ့ အဖွဲ့နဲ့ ကျနော်ဆက်သွယ်လိုက်ပါမယ်နော်\nကျွန်တော်လဲ နောက်လာမယ့်လတွေမှာလဲ ကျွန်တော်တို့နဲ့အတူတူ လက်တွဲပြီးလိုက်မယ့်လူတွေရှိလာမယ်လို့\nယုံကြည်ထားပါတယ်… ဒါဇင်ပေါင်းများစွာရဲ့စေတနာကြောင့် သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးများကို ယခုထက်ပိုမိုပြီး\nကျွန်တော်လဲ သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးမှ အကိုင်းအခက်ဝေဖြာတဲ့သစ်ပင်ကြီးတစ်ပင်ဖြစ်လာနိုင်ရေး…\nသဂျီးပြောတဲ့ အကြံလေးကိုကျွန်တော်တို့အားလုံးလဲ သဘောကျလက်ခံပါတယ်…\nအခုအချိန်မှာတော့ အိတုန်းပြောခဲ့သလို အရှိန်လေးယူနေချိန်ဖြစ်သည်ကတစ်ကြောင်း…\nအခု အဖွဲ့မှာပင်တိုင်ပါဝင်လှုပ်ရှားနေသူတွေက မိမိအလုပ်ကိုယ်စီနဲ့မို့ ပိုမိုအချိန်ပေးနိုင်ဖို့\nနောက်တစ်ခုက သဂျီးပေးတဲ့ဆုနဲ့လဲ ပြည့်ချင်ပါတယ်ဗျာ…\nခင်ဗျားကို နိုင်ငံရဲ့အဝေးရောက်နေတဲ့သူတွေအတွက်လဲ အခုထက်ပိုပြီးအဆင်ပြေမယ့်နည်းလမ်းကို\nဦးဦးထူးဆန်းပြောသလို… ကျွန်တော်တို့ ဂေဇက်မှာဆုံတွေ့ပြီး ဂေဇက်အဖွဲ့သူ၊ အဖွဲ့သားတွေစုပေါင်းသမျှ\nအလှူတွေမှာ သဂျီးနှင့်မန်းဂေဇက်ဆိုဒ်ရဲ့ဖောင်ဒါများအားလုံး အလှူထဲမှာပါနေပြီးသားလို့ ဦးထူးဆန်းပြောသလိုပဲ\nကျွန်တော်တို့ လူငယ်တွေရဲ့တစ်နိုင်တစ်ပိုင်အလှူလေးကို သာဓုခေါ်သွားတဲ့ ဦးဦးထူးဆန်းကိုကျေးဇူးအထူးတင်လျက်ပါ…\nကျွန်တော်တို့လဲ စေတနာနဲ့ မေတ္တာကိုအဓိကရှေ့တန်းတင်ပြီးလုပ်တဲ့အလှူလေးမို့\nရင်ထဲကနေ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ သာဓုအရှည်ကြီးခေါ်သွားတဲ့အတွက်… အတိုင်းထက်အလွန်ပီတိဖြစ်မိပါတယ်…\nကိုဖက်တီးကပ်ရေ ဘယ်တုန်းက သွားလှူဖြစ်ကြတာလဲဟင်၊ ကျွန်တော်လဲ ပါဝင်လို့ရရင် ပါချင်ပါတယ်…. ဒါဇင်ပေါင်းများစွာအတွက် လိုအပ်ချက်လေးတစ်ခုထဲက တစ်ခုဖြစ်ချင်ပါတယ်…… ဟိဟိ\nမြင်မိတာလေးတစ်ခုက ကိုရင်လေးတွေရဲ့ မျက်လုံးလေးတွေပဲ။\nကြည့်ရတာ ၀မ်းနည်းသလိုပဲ ခံစားရတယ်။\nဦးပါလေရာရဲ့ ပေါက်တတ်တရ ရိပ်သာလိုမျိုး ပျော်ရွှင်စွာ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ပြည့်ဝစွာ ကြီးပြင်းနိုင်အောင် မွေးမြူစောင့်ရှောက်ပေးမယ့် ကလေးဂေဟာလိုမျိုး မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မျှော်လင့်မိတယ်။\nမိုးစက်မိုးပေါက်ကလေး ဒါဇင်ပေါင်းများစွာဖြင့် သစ်စိမ်းပင်ပေါက်ကလေးများ စိမ်းလန်းစိုပြေလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။\nမွန်မြတ်တဲ့ အလှူအတွက် သာဓုခေါ်ပါတယ်နော် …\nသာဓု… သာဓု… သာဓု… ပါဗျာ….\nသစ်ပင်ပေါက်ကလေးတွေ စိမ်းလန်းအောင် တတ်နိုင်သမျှ ရေလောင်းပေါင်းသင် ပေးနေတဲ့ ကိုကြောင်ဝတုတ်တို့ ဒါဇင်ပလပ်စ် အဖွဲ့သားများ ကို သာဓုခေါ်ပါတယ်\nသစ်တောအုပ်ကြီးအဖြစ် သီးပွင့်ကြိုင်လှိုင် အကျိုးများနိုင်မှာပါခင်ဗျာ..\nသိမ်ငယ်စိတ်… ချို့တဲ့မှုတွေကို မြင်မိလို့ ကျွန်တော်တို့ တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကနေ တတ်နိုင်သလောက်ကြိုးစားပေးတာပါ…\nအန်တီမမတောင်းပေးတဲ့ဆုနဲ့ ကျွန်တော်ပြည့်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်…\nကျွန်တော်တို့ကစတဲ့ မိုးရေစက်လေးတွေ… အများကြီး အများကြီးဖြစ်လာနိုင်ပါစေ….\nဦးဆောင်ဦးရွက်ပြုသူဆိုတာထက် ကျွန်တော်တို့အားလုံးစိတ်ထဲရှိတာကို ချပြီးအကောင်အထည်ဖော်တယ်လို့ပဲ\nသဘောထားပေးပါ… ချာတူးလဲ စိတ်ထဲရှိတာကိုချပြီးအကောင်အထည်ဖော်လိုက်သူပဲလေ…\nသစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးတွေအတွက် ရေတစ်စက်ဖြစ်ဖြစ်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပေးတဲ့ ကျွန်တော်တို့ကိုသာဓုခေါ်တဲ့အတွက်လဲ\nရန်ကုန်ကိုရောက်ခိုက်မှာ တိုက်ဆိုင်ရင် ကျွန်တော်တို့နောက် မိသားစုလိုက်ပျော်ပျော်ပါးပါးလိုက်နိုင်တယ်နော်…\nDozen Plus အဖွဲ့သူ၊ အဖွဲ့သားများကိုယ်စား\nDozen Plus အဖွဲ့လေး ဒီထက်မက အောင်မြင်ပြီး သစ်စိမ်းပင်ပေါက်လေးများစွာကို\nအောင်မြင်သော အဖွဲ့ တစ်ခုဖြစ်လာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်ခင်ဗျာ…\nဟိုတစ်လောက ကိုကြောင်ဖတ်နဲ့ဦးကြောင်တို့ အလှူလုပ်ဖို့ဆွေးနွေးတာ ကြားခဲ့ရတယ်\nအခု အကောင်အထည်ပေါ်ပြီဆိုတာ သိရလို့ ဝမ်းသာမိပါတယ်\nဓါတ်ပုံတွေထဲကအရ အမတ်ကြီးကို မှတ်မိပါတယ်\n” ကလေးကောင်းမှ လူကြီးကောင်းမှာ ” ဆိုတာလေးပါ…\nကျွန်တော်တို့ အခုအချိန်ကောင်းတဲ့အလုပ်ကိုသိခြင်း၊ မကောင်တဲ့အလုပ်ကိုသိခြင်းနဲ့\nမိမိကိုယ်ကိုတည့်မတ်စွာမောင်းနှင်နိုင်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ငယ်စဉ်ကပြုစုပျိုးထောင်ပေးခဲ့သူများရဲ့ကျေးဇူးကြောင့်ပါ…\nကျွန်တော်တို့လဲ နောက်တစ်ချိန်လူကြီးဖြစ်လာမယ့် ကလေးငယ်များကို ကလေးကောင်းမှသည်လူကြီးကောင်းများဖြစ်အောင်…


မီးငယ်ရဲ့ ငြိမ်းချမ်းတဲ့နားခိုရာ အိမ်ကလေးကို လာရောက်လည်ပတ်သူ သူငယ်ချင်းများအားလုံး ငြိမ်းချမ်းကြပါစေ .... အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေ ...\nမီးငယ် လည်လည်မထွက်ဖြစ်တာကြာပေါ့ ... မသွားဖြစ်တာကြာလို့ အညှိုးနဲ့ ထွက်ရသလား အောင့်မေ့ပါတယ် ..\nပြီးခဲ့တဲ့လက တလထဲတင် အိမ်မှာနေတယ်လို့ကို မရှိလောက်အောင် လျှောက်သွားဖြစ်ခဲ့ရတယ် .. ဖြစ်ချင်တော့ မြန်မာက ၀န်ထမ်းတွေ ပရောဂျက်နဲ့ ၃လစီလာရတယ် .. သူတို့ကို စုံအောင်လိုက်ပို့မယ် ကြံစည်ပြီးလိုက်ပို့တုန်း .. ဟော . ရောက်လာပြန်ပြီ ..နောက်တသုတ် :D ... ကဲ .. ရှိစေတော့ နောက်ထပ်တော့ လာလောက်သေးဘူးလေ .. ငါလည်း ကုသိုလ်ရတယ်ပေါ့ ... သွားမယ် ကြံစည်ပြီး သွားလို့ ရက်တောင်မကျော်သေးဘူး .. အမေရိကက ချစ်သော သူငယ်ချင်းလေးတွေ ရောက်လာလေရဲ့ .. သေပြီဆရာ .. ဂိ ... လိုက်ပို့ရပြန်ပြီပေါ့ .. ကိုယ်ကလည်း ခြေထောက်မှာဗွေပါတယ်လေ .. ဟိ .. တလထဲကို ကမာကုရ သုံးခေါက် . ပင်လယ်နှစ်ခေါက် .. အိုဒိုင်းဗား .. အဆကုဆ .. အုအဲနိုး .. အခိဟဘရ ... TUFL ... အဲ့ .. ကုန်သေးဘူး .. သေပြီဆရာ .. ငါတော်တော် သွားနိုင်ပါလားပေါ့ ... အဟဲ .. ကိုယ့်ခြေထောက်သွားနိုင်တာက အရေးမကြီး ... အရေးကြီးတာက ပိုက်ပိုက် .. :D သုံးစရာ မရှိတော့လောက်အောင် ပြတ်သွားတယ် .. မီးငယ်တို့ .. ဟိဟိ ကြားကောင်းသေးရဲ့လား အရပ်ကတို့ပေါ့ .. ကဲ .. ထူးတော့ပါဘူး .. ညည်းတော့ဘူး .. ဘယ်လောက်ကဲ ထားသလဲ သူငယ်ချင်း အကိုအမ .. မောင်ညီမလေးတို့ရေ.. ကြည့်သာ ကြည့်ကြပေတော့ :D\nPosted by မီးငယ် at 5:22 AM0comments\nမမ၀ါဝါ တို့မိသားစုနဲ့တူတူ မထင်မှတ်ဘဲ ဘုရားတခေါက်ရောက်ဖို့ ဖြစ်လာပြန်ပါတယ်။ ပြန်ခါနီးမို့ မအားတဲ့ မမတို့ မိသားစုကို ဂျီတိုက်လို့ တွေ့ဖို့ပူဆာရာကနေ ကမာကုရ ဘုရားသွားမယ်ဆိုတာနဲ့ မီးငယ်လည်း လိုက်ဖြစ်သွားပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ခဲ့တဲ့ ခရီးလေးတခုဖြစ်တာမို့ မမ၀ါဝါရယ်၊ ဦးဥာဏ်ရယ်၊ ခိုင်လေးရယ်ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ ဒီနေရာကပဲ ပြောပါရစေ။ မမတို့နဲ့ နောက်တခေါက် ထပ်သွားနိုင်ဦးမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ပြန်လာနိုင်ဖို့ကိုလည်း မီးငယ်ဆုတောင်းပေးပါတယ် မမနဲ့ ဦးဥာဏ် :)\nမီးငယ်နေတဲ့နေရာကနေ ၄၅ မိနစ်ရထားစီးရတဲ့တိုကျိုဘိုတာမှာ မမ၀ါဝါတို့မိသားစုနဲ့ချိန်းပြီးတော့ နောက်ထပ်ရထားတဆင့် စီးရပြန်ပါတယ်။ ရထားပေါ်က ဆင်းတဲ့အခါတော့ ကမာကုရကို သွားတဲ့ ဘတ်စ်ကား စီးရပါတယ်။ မီးငယ် ပထမတခေါက်သွားတုန်းက ဘတ်စ်ကားမစီးဖူးခဲ့တာမို့ ဒီတခေါက်တော့ ပျော်ခဲ့ပါတယ်။ တိုကျိုမြို့ရဲ့ တောင်ဘက်မှာရှိတဲ့ ယိုကိုဟားမားမှာ ရှိတဲ့ ဘုရားဖြစ်တာမို့ ကျေးလက်စရိုက်လေးတွေ လွှမ်းနေတဲ့ ဒေသခံတွေကို မြင်ရတာ စိတ်လက်ပေါ့ပါးမှုကို ခံစားရပြန်ပါတယ်။\nအပေါ်ကပုံလေးကတော့ ဘတ်စ်ကားထဲမှာ ရိုက်ထားတာပါ။ ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတွေကို မြင်ရတာမို့ သူတို့ရဲ့ ချစ်စရာကောင်းပုံလေးတွေကို ကြည့်ရင်း မပြုံးဘဲမနေနိုင်အောင်ပါပဲ။\nမမ၀ါဝါ ရဲ့သမီးလေး ခိုင်လေးပါ။ သွက်လက်ချက်ချာတဲ့ ကလေးလေးဖြစ်သလို ကလေးချစ်တတ်တဲ့ မီးငယ်နဲ့ တော့ ချက်ချင်းကို အဖွဲ့ကျသွားတာပါပဲ။ အဲ့ဒီပုံလေးမှာတော့ အားလုံးပဲ လက်ဆေးနေကြတာ တွေ့ရမှာပါ။ ဘုရား ပရ၀ဏ်ထဲကို ရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ လက်နှစ်ဖက်လုံးကို စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြရပါတယ်။ ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဓလေ့တခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။\nသပ္ပာယ်လှတဲ့ ကမ္ဘာကျော် ရုပ်ပွားတော်မြတ်တဆူဖြစ်တဲ့ ကမာကုရဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ပါ။ လူတော်တော်များများဟာ ဂျပန်လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ ကမာကုရနဲ့ တွဲပြီးသိလေ့ရှိကြပါတယ်။ ရုပ်ပွားတော်မြတ် ကို အိမ်မှာ ကိုးကွယ်ပူဇော်ဖို့ လက်ဆောင်အဖြစ်ရရှိရင်လည်း ကံကောင်းတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။\nမီးငယ် မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရှိစဉ်ထဲက လက်ဆောင်ရခဲ့ဖူးပါတယ်။ နောက်ထပ်ယုံကြည်မှု တခုက ကမာကုရ ဆင်းတုတော်ကို လက်ဆောင်အဖြစ် ရတဲ့ မိသားစုက တယောက်ယောက်ဟာ ဂျပန်ကို ကိုယ်တိုင်သွားပြီး ကမာကုရဘုရားကို ဖူးခွင့်ရတယ် ဆိုတဲ့အယူပါပဲ။ မီးငယ်ရဲ့ မြန်မာမှာရှိတဲ့ မေမေ့မိတ်ဆွေ မိသားစုတွေထဲမှာလည်း အဲ့လိုပဲ ကြုံတွေ့ခဲ့ကြရတာမို့ တိုက်ဆိုင်မှုဆိုရင်တောင် ယုံကြည်နိုင်လောက်တဲ့ အနေအထားပါပဲ။\nဦးဥာဏ်၊ မမ၀ါဝါ၊ နဲ့ ခိုင် တို့မိသားစု အမှတ်တရ\nမီးငယ် မမ၀ါဝါ နဲ့ သမီးလေးခိုင် အမှတ်တရ\nအရမ်းကို ပျော်ခဲ့ရတဲ့ အမှတ်တရနေ့လေးပါ။ ပြည်တော်ပြန်ခါနီး အလုပ်တွေ မအားလပ်တဲ့ကြားက တကူးတက တွေ့ပေးခဲ့တဲ့ မမတို့ မိသားစုကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နွေးထွေးတဲ့ မေတ္တာတရားတွေနဲ့ လွှမ်းခြုံထားတဲ မမတို့မိသားစုကို အားကျလေးစားစွာနဲ့ ဒီပို့စ်လေးကို အမှတ်တရ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nမမတို့ မိသားစု အမြဲထာဝရ ငြိမ်းချမ်းပါစေ။\nPosted by မီးငယ် at 12:01 AM5comments\nPirate of Disney Land\nမနက်၈နာရီ Disney Land စဖွင့်တဲ့အချိန်ကနေ ည ၁၀နာရီ ပိတ်တဲ့အချိန်ထိ မီးငယ်တို့စောင့်ပြီး ဆော့ခဲ့တာမို့ တနေကုန်ပျော်ခဲ့ရတဲ့ နေ့တနေ့ပါပဲ။ မိုးတွေရွာနေတဲ့ကြားထဲကကို အအေးမိခံပြီး မီးငယ်တို့ ဆော့ခဲ့တာ အဟီး\nကဲတာလေ :D ညနေစောင်းလောက်မှာမိုးတိတ်တာမို့ ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ မီးငယ် Pirates ကို ကြည့်ခွင့် ရခဲ့ပါတယ်။ Disney Land ရဲ့ အကျော်ကြားဆုံး ဖျော်ဖြေမှုတခုပါပဲ.။ တနေကုန် မလည်ဘဲနဲ့ ညကျမှ လာတဲ့သူတွေတောင် ရှိပါတယ်။ မီးငယ်လည်း မျက်တောင်ကို မခတ်နိုင်အောင်ကို ငေးကြည့်ခဲ့ရပါတယ် :)\nPosted by မီးငယ် at 9:21 AM 1 comments\nSMALL WORLD အ၀င်ဝ\nကမ္ဘာလေးထဲကိုမ၀င်ခင် တန်းစီနေတုန်း ၁၅မိနစ်တခါ နာရီလေးထွက်လာတာကို အရုပ်လေးတွေ ထွက်ကတဲ့ ပုံလေးပါ။ အရမ်းချစ်ဖို့ကောင်းလွန်းလို့ ရိုက်လာတာ . :D\nPosted by မီးငယ် at 9:15 AM 1 comments\nမီးငယ် အနှစ်သက်ဆုံး ကမ္ဘာလေးပါ။ တကယ့်ကို တီးလုံးသံလေးနဲ့ လွင့်မြောနေခဲ့ရတဲ့ နေရာလေးမို့ အားလုံးလည်း ထပ်တူခံစားရအောင် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဘယ်လိုမှ တင်မရလို့ ကြာနေတာပါ ။ အခုတော့ youtube မှာ upload လုပ်ပြီး တင်လိုက်တယ်။ အဆင်ပြေပါ့မလားမသိ ။ မီးငယ်နဲ့ တူတူ ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားနိုင်ကြပါစေနော် :)\nPosted by မီးငယ် at 9:35 AM3comments\nမီးငယ်နဲ့ ဒစ်စနေလန်း ( ၂ )\nမီးငယ်အနှစ်သက်ဆုံး SMALL WORLD\nတကယ့်ကို ကမ္ဘာသေးသေးလေးထဲရောက်သွားသလိုပါပဲ။ အပင်ပန်းခံပြီး တန်းစီရတာတောင် နှစ်ခေါက်ပြန်ဝင် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ် :D ပထမတခေါက်တုန်းက ဓာတ်ပုံတွေရိုက်ပြီး ဒုတိယတခေါက်မှာတော့ ဗွီဒီယို ပါ ရိုက်ခဲ့ပါတယ်။ မီးငယ်အနှစ်သက်ဆုံး နေရာမို့ မီးငယ်ရဲ့ အိမ်လေးကို လည်လည်လာတဲ့သူတွေလည်း တခါထဲ ရောက်သွားသလို ခံစားစေချင်လို့ပါ။ လှေကလေးစီးလို့ အထဲ မှာ ၁၅ မိနစ်တိတိ ကြာပါတယ်။\nတကယ့်ကိုကမ္ဘာငယ်လေးထဲရောက်သွားတာပါပဲ။ ကမ္ဘာအရပ်ရပ်မှာရှိတဲ့ လူမျိုးတွေရဲ့ ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးစံ တွေ၊ အကတွေ အားလုံးကို သရုပ်ဖော်ထားတာ။ အရုပ်ကလေးတွေက လည်း ချစ်ဖို့အရမ်းကောင်းနေတော့ မီးငယ် တို့ မျက်တောင်တောင် မခတ်နိုင်ပါဘူး.။ အထဲမှာ ကြားနေရတဲ့ တီးလုံးလေးတွေကလည်း အရုပ်လေးတွေနဲ့ တူတူ ကိုယ်ပါ လွင့်မျောလို့ ကနေရသလိုလို။ ပျော်လိုက်တာကွယ်။ တကယ့်ကို ငြိမ်းချမ်းတယ်။ တီးလုံးလေးတွေကိုပါ နားထောင်စေချင်လွန်းလို့ ဗွီဒီယိုပြန် ရိုက်ခဲ့တာ. နောက်ပို့စ်မှာ ကြည့်နော်။ ဒစ်စနေလန်းရဲ့ အနှစ်သက်ဆုံးနေရာပါပဲ။\nPosted by မီးငယ် at 8:29 PM2comments\nမီးငယ်နဲ့ ဒစ်စနေလန်း ( ၁ )\nဂျပန်စရောက်ထဲက သွားချင်လိုက်တဲ့ DISNEY LAND :P ဈေးကကြီးတာတကြောင်း၊ သွားရမယ့် သူငယ်ချင်း အဖော် မရှိတာတကြောင်းနဲ့ ရောက်ကိုမရောက်ခဲ့ပါဘူး။ မီးငယ်က သွားသာသွားချင်တာ ရန်ကုန် တိရစ္ဆာန် ဥယျာဉ်က Roller Coaster တောင် မစီးရဲမှတော့ ( အဟင့် ) Disney Land မှာ ဓာတ်ပုံရိုက် လို့ပဲ ရမယ်လေ။ ဘာကိုစီးရဲမှာတုန်း။ အဲ့ဒီတော့ တယောက်ထဲသွားဖို့ဆိုတာ ဘယ်လိုမှ မဖြစ်ခဲ့ဘူးပေါ့။ ဒီတပတ်တော့ ရုံးက စီနီယာ အကိုက လိုက်ပို့မယ်ပြောတာနဲ့ သွားဖို့စီစဉ်လိုက်ကြပါတယ်။ သူငယ်ချင်း အမ တယောက်ရယ်၊ စီနီယာအကိုရယ်၊ မီးငယ်ရယ် ၃ ယောက်ပေါ့လေ။ သွားပါမယ်ဆိုနေမှ မိုးတနေကုန် ရွာမယ်တဲ့ :O စိတ်ညစ် လိုက်တာ ပြောမနေနဲ့ :( ဘယ်လိုလုပ်သွားမလဲပေါ့။ စီနီယာအကိုကို ပြောတော့ မိုးရွာတော့ လူနည်းနည်း ပါးမယ် ထင်တယ်တဲ့ ၊ ဘာဖြစ်ဖြစ် သွားရအောင် ဆိုတာနဲ့ မနက်၆နာရီ အိမ်က ထွက်လို့ သွားခဲ့ရပြီပေါ့။ ဒါတောင် မီးငယ်တို့ အိပ်ရာထ ရေချိုးနေတာ နည်းနည်းကြာသွားတာနဲ့ စီနီယာ အကိုက ဘူတာမှာ ငုတ်တုတ် လေး .. ဟိ ဟိ .. စိတ်တော်တော်ရှည်တဲ့ အကိုတယောက်ပါပဲ။ရထား နှစ်ဆင့်စီးလို့ရောက်ခဲ့ရပြီပေါ့ ဒစ်စနေလန်း ရေ .... မိုးတွေရွာနေလို့ စိတ်မကြည်ဘဲ မသွားချင်ခဲ့တာတောင် အရုပ်ချစ်တဲ့ မီးငယ် ဒစ်စနေလန်း မြင်တာနဲ့ လူပါ လန်းသွားတယ် :D\nမိုးတွေရွာနေလို့ လူနည်းမယ်ထင်ခဲ့တာ .. ဘယ်နည်းလိမ့်မလဲ ။။ ထီးလေးတွေ ဆောင်း မိုးကာလေးတွေ ၀တ်လို့ တန်းစီနေတဲ့လူတွေ အများသားလား။ နည်းနည်းနောနောလူအုပ်မဟုတ်ဘူး :( သေပြီ မိုးရွာထဲတော့ ခြေထောက်ကိုက်အောင် တန်းစီရတော့မယ်။ ကိုယ်က ဘာမှ မစီးနိုင်လို့ ကိစ္စမရှိပေမယ့် အတူသွားတဲ့ နှစ်ယောက်က စီးချင်တာမို့ မီးငယ်တို့ စောင့်ပေရော့ပေါ့။ ၀င်ကြေးက တယောက်ကို ၅၈၀၀ ယန်း ကျသင့်တာမို့ မြန်မာငွေနဲ့ ၆သောင်းခွဲလောက်ရှိပါတယ်။ စီနီယာအကိုက သူပေးမယ်တဲ့ :D ဟဲ မီးငယ် တို့ အကုန်အကျသက်သာသွားလေရဲ့။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ၅၈၀၀ ပေးပြီးတာနဲ့ အထဲမှာ ကြိုက်တာကို စီးလို့ရပါတယ်။ ၁၀ မိနစ်လောက် စီးဖို့အရေး ၂ နာရီလောက် တန်းစီရတာတခုပါပဲ :) မုန့်ကတော့ ကိုယ်စား ချင်တာ ကိုယ်ဝယ်စားပေါ့။\n၀င်ဝင်ချင်းပဲ ဘိုးဘိုးရုပ်ကြီး ပြေးဖက်တာမို့ တွဲပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီလို ပုံတွေ အများကြီးလိုချင်တာ။ အခုတော့ မိုးရွာလို့တဲ့ကျန်တဲ့အရုပ်တွေ မထွက်ကြဘူး :( မစ်ကီဆို သိပ်တောင်မတွေ့ခဲ့ရဘူး ။ တတ်နိုင်ဘူးကွယ်။ ရတာနဲ့ပဲ ရိုက်တော့မယ် ဟိဟိ ။\nအထဲမှာ ရှိသမျှ အဆောက်အဦးတွေ အားလုံးက တကယ့်ကို ဒစ်စနေကာတွန်းကားထဲရောက်သွားသလို ချစ်စရာလေးတွေကြီးပါပဲ။ မိုးဖွဲဖွဲလေး ကျနေသေးပေမယ့် ဘယ်သူမှ ထီးမဆောင်းကြတော့ပါဘူး။\nမီးငယ်တို့ လည်း ထီးမဆောင်းတော့ပါဘူး။ သိပ်လည်းမချမ်းတော့တာလည်း ပါတာပေါ့လေ။\n၃ ဒီဂရီလောက်ဆိုတော့ ဆော့နေတာနဲ့ပဲ သိပ်မချမ်းတော့ပါဘူး။\nလက်နဲ့ကိုယ်တိုင်လှော်ရတဲ့ လှေပါ။ ၀န်ထမ်းနှစ်ယောက်က ရှေ့တယောက် နောက်တယောက်နေလို့ လှော်ပုံ လှော်နည်းတွေ သင်ပေးပါတယ်။ မီးငယ်တို့လည်း လှော်ဖို့တန်းစီနေတုန်း ရိုက်ယူထားခဲ့တာပါ။ သူများတွေ လှော်တုန်းက တိတ်နေတဲ့မိုး၊ မီးငယ်တို့လည်း လှေပေါ်ရောက်ရော မိုးတွေရွာချတာမို့ အအေးမိတော့တာပါပဲ :(\nလှည်းလေးချစ်စရာလေးနော်။ ( အထဲကလူမပါဘူး :D ) ဒစ်စနေလန်းထဲမှာ စီးစရာ ၁၀ မိနစ်လောက်ကို စီးဖို့အတွက် ၂နာရီခွဲလောက် စောင့်ရတယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ပဲ ကြိုပြီး ယူထားရတဲ့ လက်မှတ် ( FAST PASS TICKET ) သွားယူထားရတာပေါ့နော်။ အဲ့ဒါကလည်း တခါယူရင် တစောင်ပဲရသလို နှစ်နာရီနေမှ နောက်တစောင် ထုတ်ပေးပါတယ်။ မီးငယ်တို့ ယူလိုက်တဲ့ လက်မှတ်က မနက် ၈ နာရီမှာ တန်းစီတာတောင် ညနေ ၆နာရီ ၂၀ မိနစ်တိတိမှာ ၀င်ရင် ချက်ချင်းစီးရမယ်တဲ့ :O အဲ့ထက်ပိုပြီးစောစောတော့ မရဘူးတဲ့ကွယ် . . တတ်နိုင်ဘူး .. ယူထားလိုက်တယ် ... ကျန်တာတွေကတော့ ဒီလိုပဲ သွားရင်းနဲ့ တွေ့တဲ့နေရာ စီးမယ်တဲ့ လူချောင်တော့လည်း တန်းစီတာပေါ့ဆိုတာနဲ့ မီးငယ်ကတော့ အစထဲက မစီးနိုင်တဲ့လူဆိုတော့ သူတို့ပြောတာပဲ ခေါင်းညိတ်ပေါ့ :P\nဒါကတော့ လက်ဆောင်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်တခုပါ။ ဆိုင်တခုလုံးကို ဖန်တွေ ကြွေတွေနဲ့ တည်ဆောက်ထားပြီး စနိုးဝှိုက်မင်းသမီးလေးရဲ့ အကြောင်းကို အစအဆုံးပုံဖော်ထားတဲ့ ဒီဇိုင်းလေးပါ။\nအထဲမှာရှိတဲ့ လက်ဆောင်ပစ္စည်းလေးတွေပါ။ ၀ယ်မလို့ကြည့်လိုက်တာ အနည်းဆုံးတောင် ယန်း၁၄၇၀၀ တဲ့ အဟင့် .. ဘယ်ဝယ်နိုင်မှာလဲ .. အရုပ်လေးတွေက ပိစိလေးတွေကို ဈေးကလည်း ကြီးပါ့ :(\nအကုန်လုံးကို လက်ဆောင်ပေးမို့ဟာ မ၀ယ်နိုင်လို့ ပုံလေးတင်ပြီး လက်ဆောင်ပေးလိုက်တယ် ။\nကြိုက်သလောက် ယူကြတော့နော် ဟီးးးး :D\nတကယ့်လူတွေကို မိတ်ကပ်လိမ်းပေးထားတယ် ထင်ပြီး မီးငယ် ထအော်လို့ ၀ိုင်းရီကြသေးတယ် ဟိဟိ ရှက်လိုက်တာ ။။ စက်ရုပ်တွေတဲ့ .. အရုပ်မဟုတ်ဘူး... လူတွေ တကယ်လှုပ်ရှားနေသလို သက်ဝင်လှုပ်ရှားနေကြတော့ မီးငယ်လည်း လူတွေ ထင်တာပေါ့။။\nတခြား အရုပ်တွေလည်း လူတွေ ၀င်ပြီးနေနေကြတာဆိုတော့လေ :( မီးငယ် ဒစ်စနေလန်းထဲမှာ စီးခဲ့တဲ့ ကစားနည်းတွေနဲ့ နောက်ပြီးတော့\nမီးငယ်အနှစ်သက်ဆုံးနေရာတွေကို သီးသန့် ပို့စ်တခုတင်မှာမို့ ဖတ်ပေးကြဦးနော် :)\nPosted by မီးငယ် at 5:12 PM 1 comments\nမီးငယ်လည်း ၀ဲကင်းတယ်နော် .. ခိခိ\nဂျပန်ရိုးရာ ပုံပြင်များ (1)\nမီးငယ်ချစ်တဲ့ အိုကားစံ (1)\nအမှတ်တရ သူငယ်ချင်းလေးများ (1)\nအမှတ်တရ နေ့စွဲများ (1)\nမီးငယ်ရဲ့ ဒိုင်ယာရီစာအုပ်လေးကို သွားရောက်လှန်လှော ဖတ်ရှုကြပါဦးလို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်


မောင်ရင်ငတေ ** MAUNGYINNGATAY **** မောင်ရင်ငတေ ***: ကဖေးဆိုင် ** Bar à chicha\nISIS Café ...... Rue des Lombards75001 Paris France ဒီ ကဖေးဆိုင်က Bar à chicha အင်္ဂလိပ်လိုတော့ Shisha Bar သို့မဟုတ် Hookah Bar လို့ခေါ်ကြတဲ့ ကဖေးဆိုင်မျိုးပါ၊ ဒီလိုမျိုး ကဖေးတွေကို ပါရီမြို့မှာ တော်တော်များများ တွေ့ရတတ်ပါတယ်၊ Shisha ခေါ် Mu‘assel ဆေးရွက်ကြီးနဲ့ ဆေးတွေကို အနံ့အရသာအမျိုးမျိုး ပေါင်းစပ်ပြီး Narguilé ခေါ် Hookah ရေပိုက်တွေကနေ တဆင့်ရှုကြတဲ့ ရှုဆေးပြောင်းကြီးတွေကို ထာပေးထားတဲ့ ကဖေးဆိုင် အမျိုးအစားပါ၊ ဒီလို ပြောင်းနဲ့ ဆေးရှုကြတဲ့ ဓလေ့ရဲ့ မူရင်းကတော့ ထုံးစံအတိုင်း အိန္ဒိယတိုက်ကနေ စတင်ခဲ့ပြီး အရှေ့အလယ်ပိုင်းက အီရန် တူရကီနိုင်ငံများ အီဂျစ်နဲ့ အခုတော့ အာရပ်ကမ္ဘာရဲ့ ရိုးရာဓလေ့ ထုံးစံဖြစ်လာသလို အာရပ်လူမျိုးတွေ စတည်းချ နေထိုင်ကြပါတဲ့ မြို့တော်ပါရီမှာ အများအပြား တွေ့မြင်ရတာကတော့ မထူးဆန်းလှပါဘူးလို့ ပြောရပါမယ်၊\nပါရီမြို့မှာ ၁၄ နှစ်တိုင် နေလာခဲ့တဲ့ ကာလတလျှောက်မှာ ပါရီမြို့လယ်ခေါင်မှာရော\nရပ်ကွက်လေးတွေထဲမှာပါ အာရပ်ကြီးတွေ အာရပ်လေးတွေ သာမက\nပြင်သစ်မမလေးတွေကောပါ . . …. . . … . . …. ဒီလိုမျိုး\nကဖေးဆိုင်တွေမှာ . .. . …. . …. . …. .. …. . .\nရေပိုက်တွေကနေ တဆင့် ရှုကြတဲ့ ရှုဆေးပြောင်းကြီးတွေကို ရှုနေကြတာ တွေ့ခဲ့ဖူးတာ\nသိပ်စိတ်မဝင်စားလို့ ဖာသိဖာသာ ဖြတ်ကျော်သွားခဲ့ပါတယ်၊ ဟိုတလောကတော့\nပါရီမြို့လယ်ကို ကိစ္စတခုရှိလို့ ရောက်သွားခဲ့ရင်း အခုနှစ်ပိုင်းတွေမှာ\nနာမည်ကြီးနေတဲ့ ISIS အမည်နဲ့ ကဖေးဆိုင်တဆိုင်ကို သတိပြုလိုက်မိလို့\nဓါတ်ပုံရိုက်လာခဲ့ပြီး ကဖေးဆိုင်စီးရီးတွေရေးသားဖို့ စိတ်ကူးပေါက်ရင်း\nဒီတခေါက် ပါရီကို လာရောက်လည်ပတ်တဲ့ မောင်ရင်ငတေရဲ့ ဘော်ဒါတွေက ဒီဆိုင်မျိုးတွေရဲ့အကြောင်းကို\nသိထားလို့ မေးကြတာနဲ့ အမှတ်တရ ထိုင်ဖြစ်ခဲ့တာပါ၊\nအကြောင်းကို စာရေးဆရာကြီး မြသန်းတင့် ဘာသာပြန်ဆို ရေးသားခဲ့တဲ့ ပါရီကျဆုံးခန်း\nစာအုပ်ရဲ့ ဇာတ်အိမ်တနေရာမှာ ပါဝင်ခဲ့တာပါဆိုပြီး မောင်ရင်ငတေရဲ့ သူငယ်ချင်းက\nပြောပြရှင်းပြပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သွားထိုင်ဖြစ်ခဲ့ကြတာပါ၊ ရှုချင်လွန်း၍\nသွားရောက်ရှုခြင်း မဟုတ်ကြပါ၊ အတွေ့အကြုံ ရှာချင်လို့သာပါ၊\nမသိပါဘူး၊ ထူးခြားတာက ဒီလိုဆိုင်မျိုးမှာ အယ်လ်ကိုဟော လုံးဝမရခြင်းပါ၊\nအာရပ်လက်ဘက်ရည်ကြမ်း သောက်ရတာကတော့ တမျိုးထူးပါတယ်၊\nအောက်ထပ် မြေအောက်ခန်းတွေမှာတော့ သူတို့အထာလေးတွေနဲ့ သူတို့ တိုးတိုးတိတ်တိတ်\nဒိုင်ရှိုလေးနဲ့ ဂန်ဂျာတို့ ကိုကင်းတို့ ထည့်ရှုနေကြသလားတော့ မောင်ရင်ငတေ


ကလိုစေးထူး: မှတ်မှတ်ရရ ပထမ\nPosted by ကလိုစေးထူး at 11:02 PM\nသီချင်းဆိုတာ ဆုရတယ်ဆိုတော့ အစ်ကိုကတော်လိုက်တာဗျာ လုပ်ပါအုံးဟိုတစ်ခါလို ကိုယ်တိုင်ရေး ကိုယ်တိုင်ဆိုပြီး ဘလော့ပေါ်တင်ပေးပါအုံးဗျ လက်ရေးမလှ ဒို့ ဘ၀တဲ့လား ဒါဆို ကွန်ပျူတာနဲ့ ရိုက် ပထမဆုံးအချစ်အကြောင်းလည်းမပါဘူး ဒိုင်လျှိုထားတယ်း)\nSep 26, 2008, 11:23:00 PM\nပထမဆုံး ရီးစား နာမည်\nညီရေ့ မှတ်မှတ်ရရတော့ ဖြစ်ကုန်ပြီး)\nပထမဆုံးတက်တဲ့ အ.မ.က.ချင်းက နံပတ်တခုပဲ ကွာတာနော် (၁၂) နဲ့ (၁၃)း)\nဥက္ကလာသားချင်း ဘာလို့ မတွေ့ဖူးကြပါလိမ့် -\nSep 26, 2008, 11:27:00 PM\nတောင်ဥက္ကလာပ မှာကျောင်းတက်လာ တာ ကိုး\nကိုအောင်သာငယ် Tag game လုပ်မှဘဲ Blogger လောက မှာ ဥက္ကလာသား နဲ့ ဥက္ကလာ နဲ့မကင်း တဲ့\nကျောင်းတက် တုံးက ကျွန်တော့်ကို မတွေ့မိ ဘူးလား?\nကိုစေးထူး ဘေးနားမှာလေ ဗျာ.......ဟီးဟီး\nကိုစေးထူး ရေ.....တော်တော်များများ ပထမဆုံးတွေ\nSep 26, 2008, 11:46:00 PM\nကိုစေးထူးရေ့..ပျော်စရာတော့ ကောင်းသားနော်- ပထမ တွေပြန်တွေးရတာ။\nSep 27, 2008, 3:49:00 AM\nမှတ်မှတ်ရရ ပထမ ရေးလဲ ဖတ်ကောင်းပ။\nကိုစေးထူး Tag ရင်တော့ ရေးဖြစ်မလား မသိ။ နန္ဒာ့ကို မြန်မာစာ ပြင်ပေး သင်ပေးအောင်လေ။\nSep 27, 2008, 6:43:00 AM\nမတွေ့ချင်လို့ မခေါ်ပဲထားပါတယ်ဆိုမှာ ဒီဥက္ကလာနဲ့ ပက်သက်တာတွေချည်းပဲ။ ကျောင်းတုန်းက တွေ့သားပဲ တမင်ထားထားတာ။ ကိုအောင်သာငယ်ရေ အမှတ်တမဲ့တက်လိုက်တာ ကိုယ့်အမျိုးချည်းဖြစ်နေပါလားဗျ။ :P\nSep 27, 2008, 10:13:00 AM\nကိုစေးထူး 36 ဘတ်စ်ကား စီးတုန်းက ကားခရော မှန်မှန်ပေး ခဲ့ရလား။ .. ဟဲဟဲ။\nSep 27, 2008, 3:53:00 PM\nဟိ ဟုတ်တယ်နော် အဲလိုပဲရေးကြတယ်\nပထမဆုံးတွေ အများကြီး ဒိုင်လျှိုထားသေးတယ်\nပထမဆုံးတွေထဲကမှ မှတ်မှတ်ရရ မရှိတဲ့သဘောပေါ့လေ(just kidding)\nမှတ်မှတ်ရရတွေထဲက ပထမဆုံး ရဖူးတဲ့ လက်ဆောင်ကို မမေ့နိုင်ပဲ တော်တော်ပျော်တတ်ခဲ့တာ လေးစားတယ်\nအနော်ဆိုရင် ဒေါပွနေမယ်ထင်ရဲ့ :)\nSep 27, 2008, 10:00:00 PM\nပြားချပ်ချပ် ပထမဆုံး ဆိုခဲ့တဲ့ ကိုစေးထူးရေ..\nဂီတကို တကယ်ဝါသနာပါတယ်နော်။ ငယ်ငယ်နဲ့ ကိုယ်တိုင်ရေး၊ ကိုယ်တိုင်ဟဲ နေပြီဆိုတော့ ဇ က မသေးဘူး ဆိုရမယ်။\nအမလဲ သီချင်းတွေကို အသည်းစွဲပဲ။ နားထောင်တာပါ။\nSep 28, 2008, 12:24:00 AM\nကိုစေးထူးရေ - Tag ကိုဖြေသွားတာလေး ကောင်းတယ်ဗျာ။ ကျွန်တော်လည်း ဥက္ကလာစာတိုက်မှတ်တိုင်နားက ရပ်ကွက်တစ်ခုမှာ နှစ်ရှည်လများနေခဲ့ပါသေးတယ်။ လွယ်အိတ်ကလေး တစောင်းလွယ်ပြီး ၃၆ တွယ်စီးနေတာ ကိုစေထူးပေါ့လား။ ကျွန်တော်က အဲဒီတုန်းက အထဲဘက်မှာ ထိုင်နေတာဗျ။\nSep 28, 2008, 8:15:00 AM\nSep 28, 2008, 3:26:00 PM\nကိုစေးထူး… အမျိုးစပ်ရင်တော်လို့ ရပြီ… အပေါ်က ဥက္ကလာသားတွေ အမျိုးစပ်သွားတော့ ကျွန်မ ဥက္ကလာသူကလဲ ထပ်ပြီး အမျိုးစပ်လိုက်တယ်… ဥက္ကလာမောင်နှမတွေပေါ့… မှတ်မှတ်ရရ ပထမကလဲ ၀တ္ထုလေး တပုဒ်လိုပါပဲလား…\nSep 28, 2008, 11:40:00 PM\nကျွန်တော့်အတွက် ရန်ကုန်မှာ မျက်စိအလည်ဆုံး၊ မသွားတတ်ဆုံးနေရာ ဥက္ကလာ ။\nကျော်သူရဲ့ လှလေးစိန်ိတီဗီ ဇာတ်ကားလေး သတိသွားရမိတယ်။\nကိုယ်ပိုင်သီချင်းနဲ့ စင်ပေါ်တက်ဖျော်ဖြေနိုင်တာတော့ ကွန်ဂရက်ကျူလေးရှင်း။အခွေလေးထုတ်ပါလား (မြှောက်ပေးလိုက်ဦးမယ် :-D)\nပထမဆုံးတွေ က ပျော်စရာ..လွမ်းစရာ..\nSep 29, 2008, 4:20:00 AM\n“မှတ်မှတ်ရရ ပထမ” က ချစ်စရာကောင်းပါတယ်…\nဥက္ကလာမောင်နှမ တွေ ချမ်းမြေ့ပါစေ …\nကျွန်မ က တောင်ဥက္ကလာပ အ.မ.က. ၂၃ ကပါ…\nOct 1, 2008, 9:41:00 AM


Buy Apartment Rent in Dagon (ID-249) (800,000Ks) in ဒဂုံ on ipivi.com\nApartment Rent in Dagon (ID-249)\n1500 sqft apartment for rent in Dagon Township. Near can go Boyoke Aung San Market and Park Royal Hotel. Apartment has Living-room, Three Bed-rooms, Kitchen and Bath-room. Apartment with four air-conditioners and phone line.\nAsking price - 8 Lakhs (Nego)\nဒဂုံမြို့နယ်၊ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းဈေးနှင့် Park Royal ဟိုတယ်များသို့သွားရောက်ရန်နီးသည့်နေရာတွင်တည်ရှိသည့် ၁၅၀၀စတုရန်းပေအကျယ်ရှိသော ငှားရန်တိုက်ခန်းဖြစ်ပါသည်။ ဧည့်ခန်း၊ အိပ်ခန်း သုံးခန်း၊ မီးဖိုချောင်နှင့် ရေချိုးခန်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ လေအေးပေးစက် လေးလုံးနှင့် ဖုန်းလိုင်းများတပ်ဆင်ပါရှိပါသည်။ တိုက်ခန်း၏လစဉ်ငှားရမ်းခဈေးနှုန်းမှာ - ၈သိန်း (ညှိနှိုင်း) ဖြစ်ပါသည်။\nအမည်: Apartment Rent in Dagon (ID-249)


နတ္ထိရဲ့ နိဂုံး | နတ္ထိ\n« နတ္ထိရဲ့ ခရီး (ကုသိနာရုံ)\nစိရံ တိဋ္ဌတု နိဗ္ဗင်္ကော၊\nယနေ့မှ စ၍ ဘလောဂ့်ကမ္ဘာမှ အပြီးအပိုင် ထွက်ခွာသွားတော့မည် ဖြစ်ပါကြောင်း အသိပေးပါသည်။ နွေးထွေးမှုကို ပေးခဲ့သော ဘလောဂ့်ဂါအပေါင်း ပျော်ရွှင်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်တောင်းပါသည်။ အမှားအယွင်းများရှိခဲ့လျှင် ခွင့်လွှတ်ဖို့ရာ တောင်းပန်ပါသည်။ အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။\nအမှတ်တရ ဘလောဂ့်လေးကို ထားခဲ့ပါရစေ။\nThis entry was posted on June 7, 2007 at 5:19 pm and is filed under MY LAST BREATH.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leavearesponse, or trackback from your own site.\n15 Responses to “နတ္ထိရဲ့ နိဂုံး”\nJune 7, 2007 at 5:37 pm | Reply\nကိုနတ်.. ခင်ဗျား ရက်စက်တယ်ဗျာ..\nJune 7, 2007 at 11:32 pm | Reply\nကိုနတ္ထိရယ်.. ကျနော်ကတော့ နှမြောတယ်။ မရပ်စေချင်ဘူး။ ကိုယ်ရေးခဲ့တာတွေကို ဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားမလဲ ဆိုတာ ဘလော့ဂ်ရေးနေသူချင်း ခံစားလို့ရလို့ ပိုတောင် မရပ်စေချင်ဘူး။ ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ စိတ်ပြန်လည်ပြီး ပြန်ရေးစေချင်တယ်ဗျာ။\nah nai Says:\nJune 7, 2007 at 11:38 pm | Reply\nသင်နတ္တိ .. ကောင်းသေခွဲ ခွာခြင်းဆို\nသံယောဇဉ်က အမျှင်တန်းရင် ဘာမှမောကင်းတောဘူး\nJune 8, 2007 at 1:26 am | Reply\nကိုနတ္ထိ.. အလွန်ဝမ်းနည်းစရာပါပဲ ။ ရင်ထဲ နင့်သွားတယ်း( ကိုနတ်လို လူတော်တယောက် ဘလောဂ့်လောကမှာ မရှိတာ ကိုစေးထူးပြောသလို တကယ် နှမြောစရာပါ ။\nကိုနတ္ထိ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး ဘလောဂါ့မောင်နှမတွေဆီ အမြန်ပြန်လာနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ် ။\nJune 8, 2007 at 3:36 am | Reply\nပြောမပြတတ်အောင် ပါပဲ။ဒီကနေ့ ခေတ်ကြီးမှာ မြန်မာစာပေ မှာရော..အထူးသဖြင့် မြန်မာ ဘလော့(ဂ) လော ကမှာ အလွန်တရာ ရှားပါးနေပြီ ဖြစ်တဲ့ ပါဋိ ပညာရှင်တစ်ယောက်က ဘလော့(ဂ) ရေး ပြီး ပညာတွေမျှဝေပေးနေတာ တွေ့ ရတော့ ကျွန်တော် တော်တော် အားရ ၀မ်းသာခဲ့တယ်။ ဆရာနတ် ရဲ့ အတွေး ၊ ပါဋိ အရေး လေးတွေ ဘလော့(ဂ) မှာ မရေးနိူင်လဲ တစ်နေရာရာမှာ ပုံနှိပ်စာလုံး အဖြစ် မြင်ခွင့်ရချင်ပါသေးတယ်။ ဘလော့(ဂ) ဆက်ရေးဖို့ တိုက်တွန်း ချင်ပေမယ့် ကိုယ့်အကြောင်း ကိုရေး တဲ့ နေ့ စဉ် ဒိုင်ယာရီ် ဘလော့(ဂ) မျိုး မဟုတ်ဘဲ အများ အတွက် တစ်ခုခု ပေး နိူင် တဲ့ ဘလော့(ဂ) တစ်ခု အတွက် ကိုယ်ပိုင် အချိန်တွေ အားထုတ်မှု တွေ အများကြီး ရင်းနှီး ထားရ တယ်ဆိုတာ ကိုယ်ချင်းစာမိတဲ့ အတွက် တိုက်တွန်း ဖို့ထက် နှမျောစွာ နားလည်ပေးပါတယ်။ ကျွန်တော် လဲ ဘယ်အချိန်ထိ ဆက်ရေးနိူင်မယ်ဆို တာ မသေချာပါ…\nဒီ ပါဋိ ဘလော့(ဂ) ကလေး ကို တော့ လို တဲ့ အခါ လာ မှီးနုိူင် အောင် ထားခဲ့တဲ့ အတွက် ကျေးဇူးပါ။\nပါဋိ ဂုရု ဘလော့ (ဂ) ဆရာနတ် စိတ်ချမ်းသာ စွာဖြင့် လိုရာ ဘ၀ ပန်းတိုင် လှမ်းနိူင်ပါစေ..\nJune 8, 2007 at 5:25 am | Reply\nဖြစ်နိုင်ရင် … တားချင်တယ်။\nကိုနတ္ထိဘက်မှာ ဘာအခက်အခဲတွေ ရှိတယ်ဆိုတာတော့ ကျမလည်း မသိပါဘူး။\nဒါပေမဲ့ ကျမတို့ တန်ဖိုးထားဖတ်ရှုနေတဲ့ ရှားရှားပါးပါး ပါဠိဘလော့တခု … ရပ်တန့်မသွားစေချင်ဘူး။\nကာယကံရှင်ရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အခက်အခဲကို နားမလည်ဘဲ ကိုယ်လိုချင်တာပဲ ပြောနေ တောင်းနေတယ်လို့တော့ မထင်ပါနဲ့နော်။\nအချိန်ရရင် … အခြေအနေပေးရင် … ဒီနေရာလေးကို ပြန်လာခဲ့စေချင်ပါတယ်။\nနိဂုံးပြီးရင် နိဒါန်းဆိုတာ တခါရောက်လာဦးမှာပဲလို့\nကျမတို့ မျှော်လင့်ခွင့် ရှိမလား ….။\nJune 8, 2007 at 2:45 pm | Reply\nဘယ်လိုဖြစ်တာလဲဗျာ… ကိုနတ္ထိမှာ ဘာပြဿနာ ရှိမှန်းတော့ မသိပါ၊ ကျွန်တော်လည်း ကျွန်တော့် ပြဿနာနဲ့ ကျွန်တော် ရပ်ဖို့ အကြိမ်ကြိမ် စဉ်းစားမိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အခုထိတော့ တင်းခံနေဆဲပဲ။ ပုံမှန် မရေးနိုင်တော့ရင်တောင် ကျိုကြားကျိုကြား ရေးပါဦးလား၊ ဈေးဆစ်ကြည့်တာပါ၊ နှမြောတာရော၊ စိတ်မကောင်းတာရော ကြောင့်ပေါ့။ ဒါပေမယ့် ရပ်ရခြင်း အကြောင်းရင်းကို မသိတော့ ဇွတ်တော့ မတားချင်ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အစစ အရာရာ အဆင်ပြေ ချောမွေ့ပါစေဗျာ။\nJune 9, 2007 at 3:08 am | Reply\nကိုနတ္တိ- ဗလာနတ္တိ ဆိုပြီး အကုန်ရှိလိုက်စမ်းပါဗျ- နည်းနည်းပါးပါး အဆင်မပြေတာ ဆိုရင်တော့ လွှင့်ပြစ်လိုက်ပါဗျာ- ကျနော်တို့မှာလည်း ပညာတွေ မနည်းရပါတယ်-\nMyat Lone Says:\nJune 9, 2007 at 10:35 am | Reply\nချစ်ခင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း ကွေကွင်းနောက်ဆုံးရှိချေသည်။ ဒီလိုလား\n(ကိုနတ္ထိ ကွန်မန့်နဲ့ CBOX ထဲမှာ ပြောတတ်တဲ့ စတိုင်လေးပါ)\nကန်တော်လေးကလွမ်းစရာတွေ အကြောင်း ပြောရအောင်လေ..\nဝေဒါသာကု အကြောင်းရော မပြောတော့ဘူးလား..\nCbox မှာ ပြောရင်တောင် လာလည်ပါတယ်.. ဘာ ညာ စသည်ဖြင့် ခပ်ရိုးရိုးပြောမယ့်အစား မှတ်သားစရာ မဖြစ်ရင်တောင် အလေးထားစရာ ပြောတတ်တဲ့ ကိုနတ္ထိ လွမ်းစရာကြီးဗျာ..\nအတွေးအမြင်လေးတွေ ရေးဦးလို့ လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်ရက်နှစ်ရက်လောက်ကမှ လာပြောသွားပြီးတော့ဗျာ..\nJune 9, 2007 at 10:46 am | Reply\nရှိခြင်းကလည်း ရှိခြင်းနဲ့ အကျိုးပြုသလို\nမရှိခြင်းကလည်း မရှိခြင်းနဲ့ အကျိုးပြုသတဲ့..\nကန်တော်လေးက မြောင်းကြီးရော ရှိသေးလား\nယုတ္တိကတော့ မှုန်ဝါးဝါး ဖြစ်နေပေမယ့် မျက်လုံးကတော့ အတွင်းအား အပြည့်နဲ့ တောက်ပြောင်လို့ပါလားဗျာ။\nJune 9, 2007 at 1:45 pm | Reply\nကိုနတ်ရေ.. နိဂုံးတော့မဟုတ်သေးပါဘူး။ အနော်တို့နောက်ထပ်တွေ့အုံးမှာ ပါ။ ဘလောက်ဂါလောကမှာ ကိုနတ္တိကြီးမရှိတော့တာ… တစ်အားလျှော့ပါတယ်.. ပြန်လာပါဂျို့ .. 😦\nJune 10, 2007 at 2:59 am | Reply\nဦးနတ် တစ်နေ့နေ့မှာ ဘလော့ဂ်လောက ကနေ ထွက်ခွါသွားကြရမဲ့ သူတွေချည်းပါပဲ ဘယ်အချိန်လဲ ဘယ်တော့လဲ (စိတ်မပါတော့ရင်လား၊ အလုပ်များလို့လား၊ ကျန်းမာရေးကြောင့်လား၊ အသက်အရွယ်ကြောင့်လား၊ သေချာတာကတော့ သေသွားရင်ပေါ့)\nဦးနတ် အသက်ရှိနေသရွေ့ အချိန်လေး နည်းနည်းဖြစ်ဖြစ် ပေးနိုင်သလောက်လေးနဲ့ ၀င်ရေးစေချင်တယ်၊ နောက်လူတွေအတွက် ဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။\nတစ်လကိုးသတင်း နေလို့မှ တစ်ပုဒ်လောက်ရေးရင်လဲ စိတ်မဆိုးပါဘူးဗျာ။\nJune 18, 2007 at 10:04 am | Reply\nကျွန်တော်ကတော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လေးစားပါတယ်. နောက်ကွယ်မှာ ဘာအကြောင်းရင်းတွေ ရှိနေမလဲဆိုတာကို မသိနိုင်ပေမယ့် ကောင်းတဲ့အချက်တစ်ချက်ကြောင့် ဒါကို စွန့်လွှတ်လိုက်တာလို့ပဲ မြင်ပါတယ်.\nကိုနတ္ထိရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေ အောင်မြင်ထမြောက်ပါစေ. အများအကျိုးကို ဆက်လက်သယ်ပိုးနိုင်ပါစေဗျာ…\nMarch 16, 2008 at 1:52 pm | Reply\nကိုကြီး နတ္တိ… ဘလောက်တွေ လျှောက်မွှေရင်း သတိရလာလို့ လာကြည့်တာ… ကိုနတ္တိရဲ့ အရိပ်အရောင်ဘာမှ မတွေ့ရတာ့.. စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး ပြန်သွားတယ်…\nကိုနတ္တိပြန်လာပြီး ဒီဘလောက်လေးကို ဆက်လက် အသက်သွင်းနိုင်ပါစေ။ ဘာညာတို့ ရေးသွားတဲ့စာတွေကိုလည်း မြင်နိုင်ပါစေ။ =(((\nApril 1, 2008 at 4:19 pm | Reply\nThis is my first time to your precisous and glorius place.I didn’t visit to your blog before as i have only short term living at this enviroment..but i heard about this blog… also about YOU! I bow my respect and regard to you. As everyone above said, of course i also don’t want you to leave us. But i m sure that you have your own and strong reason. I saw your label ” My Last Breath”!! Don’t be doubt that you tried your best to beameaningful life. Not only to yourself but also to many people as possible as you could!! I want you to stand with us till your last breath (like your Label)with your words, knowledge, posts, etc… We were born and YES!!! We have to leave someday!!! Haveabrave and nobel leaving!!!