(24 ) Street Photography ဓါတ်ပုံပညာရပ် ဆိုင်ရာမှတ်စု (၂၄)\nလမ်းသွား လမ်းလာ ရိုက် ဘွယ်ရာ\nဤ Street Photography မှတ်စု မှာ ကျွန်တော် Street Photography နှင့်ပတ်သက်၍ သိ လို သဖြင့် နေရာစုံ မှစုဆောင်း ထားသည့် ဆောင်းပါး များကို စုပေါင်းကာ ဆီလျှော် သကဲ့ သို့ မြန်မာဘာသာ သို့ ပြန် ထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။\nနမူနာ ပုံများ မှာ လည်း အဆိုပါဆောင်းပါး များတွင် ပါသည့် ပုံ များ အနက် ယခု ရေးသားသည့် အကြောင်း အရာနှင့် ဆီလျှော် သည့် ပုံ များကို ထုတ်နှုတ် ကာ နမူနာ ပြ ထားခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ဖေါ်ပြ အပ်ပါ သည်။\nStreet Photography ဆိုသည်မှာ။\nStreet Photography ဆိုသည်မှာ လမ်း ၊ ဥယာဉ် ၊ ပင်လယ်ကမ်းခြေ ၊ ကုန်တိုက် ကြီးများ အတွင်း စသည် ကဲ့သို့ အများပြည်သူ သွားလာ လှုပ်ရှားနေသည့် နေရာမျိုး နှင့် အမျိုးမျိုး သော အကြောင်းအရာ တို့ဖြင့် စုဝေးကြသည့် လူစုလူဝေးများအား Subject သတိမူမိခြင်း မရှိဘဲ ရိုက် ကူး သည့် ဓါတ်ပုံ ရိုက်ကူး နည်း ကို ခေါ်သည်။\nStreet Photography နမူနာပုံ များ။\nStreet Photography ရိုက်ရာတွင် သတိပြုရ မည့် အချက်။\nလမ်းသွား လမ်းလာလူအများကို အားလုံး ခြုံ၍ရိုက်ခြင်း ၊ တစ်နည်း အားဖြင့် ပြောရပါလျှင် မိမိ ရှေ့ ရောက်လာသည့် Subject ကို ပေးလာသည့် အခြေအနေအရ ရိုက်လိုက်ခြင်း နှင့် တကူးတက တမင်ရှာဖွေကာ ချောင်း၍ ရိုက်သည့် Sneak-Shot နှစ်ခု ရောထွေး သွားနိုင် ပါသည်။ Street Photography တွင် အန္တရာယ် များသည့် Sneak-Shot ကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင် သင့်ပါသည်။ ရိုက်သင့်သည် ထင်သည့် အရာကို ဗျောင် ရိုက်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး ကသိကအောင့် ဖြစ်စေလောက် သည့် ၄င်း ၏ မျက်နှာ ရှေ့တည့်တည့် တွင် ကင်မရာ ချိန်ရိုက် သည့် ပုံမျိုးလည်း ရှောင်ရှားရန်လိုသည်။ ကင်မရာကို ဖွက် ကာ ခိုးကြောင် ခိုးဝှက် ရိုက်ခြင်း မျိုး ကို လည်းရှောင်ရှားရန် လိုပါသည်။\nStreet Photography နှင့် ဥပဒေ ကြောင်း ဆိုင်ရာ။\nအခြား အရေး ကြီး သည့် အချက်တစ်ချက်မှာ ဥပဒေရေးရာ ကိစ္စပင်ဖြစ်သည်။ ဓါတ်ပုံ သမားတစ်ဦးသည် တစ်စုံ တစ်ဦး၏ခွင့်ပြုချက် မရှိဘဲ လမ်းမပေါ်တွင် သွားလာနေ သူများ ကို တရားဝင် ဓါတ်ပုံရိုက် ခွင့် ရှိသလားဆို သည့် အချက်ပင်ဖြစ်သည်။ အမေရိကန် တွင်မူ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခြင်း၏ လွတ်လပ်ခွင့် ( Privacy )ကို မထိပါးစေဘဲ လမ်းမ၊ လမ်းမျှောင်၊ ဥယာဉ် များတွင် ရိုက်ခွင့်ရှိသည်ဟု စာရေးဆရာ နှင့် အယ်ဒီတာ ဖြစ်သူ Jim Heid က ၄င်း၏ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် ရေး သား ထားသည် ကိုတွေ့ ခဲ့ဘူးပါသည်။\nဤ အချက် မှာ နိုင်ငံ တစ်နိုင်ငံ နှင့် တစ်နိုင်ငံ ကွာ ခြားနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်နိုင်ငံ တွင်မဆို ကာကွယ် ရေးဆိုင်ရာ အဆောက် အဦ ၊ မဟာဗျူဟာ ကျသည့် နေရာ စသည် များကို ဓါတ်ပုံ မရိုက်ရဟု သတ်မှတ်ချက်ရှိပါမည်။ လမ်းမပေါ်၌ ဓါတ်ပုံမရိုက်ရ ဟူသော တိကျသည့် ကန့်သတ်ချက်မှာတော့ ရှား ပေလိမ့်မည်။ လမ်းပေါ် ရိုက်လျှင် လမ်းလျှောက် သည့် လူ ပါမည်ပင်။ သို့ သော် ပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးခြင်း၏ လွတ်လပ်ခွင့် ( Privacy )ကို ထိပါး စေနိုင်လောက်သည့် ပြုမူ ဆောင်ရွက်ချက်ကိုမူ မည်သည့်နိုင်ငံတွင် မှခွင့် ပြုမည် မဟုတ်ပါ။ ယင်းအချက်ကို အထူးသတိပြုထား သင့်ပါသည်။\nဤ နေရာတွင် ပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးခြင်း ၏ လွတ်လပ်ခွင့် ( Privacy ) ဆိုသည့် အဓိပ္မါယ် ကို ရှင်းလင်းရန် လိုလာပြန်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးခြင်း ၏ လွတ်လပ်ခွင့် ( Privacy ) ဆိုသည်မှာ အနှောက် အယှက်မရှိ ဘဲ တစ်ဦးထည်း ရှိပိုင်ခွင့် " The right to be let alone." ဟူ၍ အမေရိကန် တရားသူကြီးချုပ် တစ်ဦး ဖြစ်သူ Justic Thomas McIntyre Cooley က ဥပဒေ ကြောင်းအရ အဓိပ္မါယ်ဖွင့်ဆို ပါသည်။ အမေရိကန် ဥပဒေ ရော အင်္ဂလိပ် ဥပဒေ ကပါ အဆိုပါအတိုင်း အဓိပ္မါယ်ဖွင့်ဆို ထားပါသည်။ ကျယ်ကျယ် ပြန့်ပြန့် လက်ခံ ထားသည့် အဓိပ္မါယ်ဖွင့်ဆို ချက်ဖြစ်ပါသည်။\nလမ်းပေါ်တွင် လှုပ်ရှား သွားလာနေသူများသည် အများပြည်သူအားလုံးနှင့် ဆိုင်သည့် Public Place တွင် ဖြစ်သောသောကြောင့် " Right to be let alone " တွင် အကျုံးဝင် မည် မဟုတ်ပါ။ သို့ ရာတွင် သီးသန့်နေရာဟု ဆိုနိုင်သည့် ကိုယ်ပိုင်ရေကူးကန်တွင် ရေကူးနေသည့် အနေ အထားမှာမူ " Right to be let alone " တွင် အကျုံးဝင် နိုင်ပါသည်။ ဤ သည် မှာလည်း တစ်နိုင်ငံနှင့်တစ်နိုင်ငံ ဥပဒေ ခြင်း မတူနိုင်ပါ ။\nမကြာမြင့်မှီကမှ ဖြစ်ပွားခဲ့သော ဗြိတိန် အိမ်ရှေ့ လောင်းလျှာ မင်းသား William ၏ ဇနီး Kate Middleton အပေါ်ပိုင်း ဗလာ ကျင်းနေသည့် ဓါတ်ပုံကို ပြင်သစ် ဂျာနယ် တစ်ခု ကဖေါ်ပြမည်ဟု ဖြန့်ချီခြင်းမပြုမီကပင် အဆိုပါမဂ္ဂဇင်းက ထုတ်ဖေါ်ပြောကြားခဲ့သည်။ Willam နှင့် Kate တို့က ဗြိတိန် ဥပဒေ အရ Pravicy ကို ထိပါးသည်ဟု ဆိုကာ တရားစွဲ မည်ဟုဆိုသည်။ ပြင်သစ်ပြည်သူများက အဆိုပါပုံကို ပင်လယ်ကမ်းခြေတစ်ခုတွင် ရိုက်သည်ဟု ထင်ကာ Pravicy ကို ထိပါးမှုမရှိဟု ဆိုကြသော အသံများ ပထမပိုင်းတွင် ထွက်လာခဲ့သည်။ မဂ္ဂဇင်းတိုက်ကလည်း အဆိုပါပုံ သည် Pravicy ကို ထိပါးခြင်း မရှိသော ပုံ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကာ ဖြန့်ချီခဲ့သည်။ ထိုအမှုကို အမှုဖြစ်ပွားရာ ပြင်သစ်၌် တရားစွဲဆိုခဲ့ သည်။\nနောက်ပိုင်းတွင်မူ အဆိုပါ ပုံမှာ Kate သည် ပြင်သစ်ရှိ ဆွေမျိုးအိမ် တစ်အိမ်၏ ၀ရန်တာသို့ ထွက်နေစဉ် Long Tele နှင့် ဆွဲကာ ရိုက်သည့်ပုံ ဖြစ်နေသဖြင့် William နှင့် Kate တို့ က အမှု နိုင်သွားသည်။ အကြမ်းဖျဉ်း ကောက်ချက်ချရပါက ကမ်းခြေတွင် ရိုက်ပါက Public Place ဖြစ်သောကြောင့် Privacy ဖြစ်သည့် " Right to be let alone " နှင့် အကျုံးမ၀င်ဟု ဆိုသည့် ကောက်ချက်ဆွဲ နိုင်သည့် အနေအထားတွင် ရှိသော်လည်း အချင်းဖြစ်သည့်ပုံ မှာ အိမ်ဝရန်တာတွင် ရိုက်သော ပုံ ဖြစ်နေသည့် အတွက် " Right to be let alone " ဆိုသည့် Privacy နှင့် အကျုံးဝင်နေသော ကြောင့် မဂ္ဂဇင်း တိုက် အမှု ရှုံး သွား ရခြင်းဖြစ်သည်။\nStreet Photography ရိုက်ရာတွင် မှတ်သားထား သင့်သည့် အချက်များ။\n၁။ ရိုက်ရန် ရှိသည် ကိုရိုက်သာ ရိုက်ပါ\nလမ်းမပေါ်ရှိ တစ်စိမ်းတစ်ရံကို ရိုက်ရသည်မှာ အနည်းငယ်တော့ စိတ်လှုပ်ရှားမှု ရှိနိုင်ပါ လိမ့်မည်။ များသောအားဖြင့် အများစုမှာ ဓါတ်ပုံရိုက်သည်ကို ၈ရု မစိုက်ကြပါ။ သဘောကျ သူ များကြပါသည်။ ပုံများကို ပြန် ကြည့်ပါက ပုံများထဲ တွင် ပြုံးရွှင် သည့် မျက်နှာ များစွာ ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ စိုးရိမ် စိတ်ကို ဖယ် ကာ ရိုက်သာ ရိုက်ပါ။ သို့သော် ခိုးကြောင်ခိုးဝှက် မရိုက်ပါ နှင့်၊ သူတပါးအား အနှောက် အယှက် မရှိ ဟု ထင်ပါက ရိုက်သာရိုက်ပါ။ အမြန် ရိုက်ပါ။ အချိန်မဆွဲပါနှင့်။\nပြုံးရွှင်သော Street Photography များ\n၂။ ထိတွေ့ ပြောဆိုပါ ၊ ထိုအမူအယာကို အမိဖမ်းပါ။\nStreet Photography သည် ဒေသခံ လူထုနှင့် လျှင်မြန်စွာ ထိတွေ့မှု တစ်ခု လည်း ဖြစ်သည်။ ဒေသခံ လူထုနှင့် စကားစမြည် ပြောပါ။ တစ်ကြိမ်မက ပြောဆို ဆက်ဆံမှု ပြုပါ။ ရင်းနှီး လာစဉ် ၄င်းတို့ ထံမှ စိတ်ဝင်စားဖွယ် အမူအယာလေးများ ထွက်ပေါ် လာပါလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့ သို့ Moment များကို ဖမ်း ယူ ထားလိုက်ပါ။\n၃။ နေ့ခင်းဘက်တွင်ရိုက်ခြင်းသည် ည ဘက်ရိုက်ခြင်းထက် ပိုလွယ်သည်။\nညပိုင်းတွင် ရိုက် သည့် များစွာ Dramatic ဆန် သော ထိပ်တန်း Street Photography များ ရှိပါသည်။ Street Photography သည် အချိန် လု ရိုက်ရသည့် ရိုက် နည်း ဖြစ်သော ကြောင့် အလင်းရောင် နည်းသည့် ည ပိုင်းရက်ရာတွင် နေ့ခင်းထက် အခက်အခဲ ပို၍ ရှိသည်။ ည ပိုင်း မရိုက်ရန် ဆိုလိုသည် မဟုတ်။ Street Photography ရိုက်ခြင်းလက် သားကျ လာသည့် အချိန်တွင် ညပိုင်း ထွက် ရိုက်ပါ။\nဓါတ်ပုံ သမား များ အားလုံးသိပြီး ဖြစ် သည့် အတိုင်း ဓါတ်ပုံ ရိုက်ရာတွင် Light သည် အဓိက ဖြစ်သည်။ နေ့ ခင်းတွင် အလင်းရောင် လုံလောက်စွာ ရသည်။ ညပိုင်း ၏ Low Light situation တွင် အလျှင်အမြန် ရိုက်ရမည်မှာ လွယ်သည့် ကိစ္စမဟုတ်။ မတတ် သာလျှင် Flash သုံးရ တော့မည်။ တစိမ်း တစ်ရံ စာ ကို ရိုက်ရာတွင် Flash ဖွင့်ရိုက် ရန် မှာ လွယ် တဲ့ ကိစ္စ မဟုတ် ဆိုသည် ကို အထူးပြော ရန်မလိုပါ။\n၄။ ရိုက်မည် နေရာ ကို စဉ် ရွေးချယ်ပါ။\nStreet Photography ရိုက် တော့ မည် ဆိုလျှင် မည်သည့် နေရာ ၊ မည်သည့် Theme အား ရိုက်မည် ကို သတ်မှတ်ကာ နေရာရွေးချယ်ပါ။ မြို့ထဲ လယ်ပတ်နေသည့် လူတွေကို ရိုက်မည် လား။ ပျံကျ ဈေးကို ရိုက်မည်လား သို့ မဟုတ် ငါးဖမ်း လုပ်သားတွေ ရဲ့ ဘ၀ ကိုဘဲ ရိုက်မည်လား စသည်ဖြင့် နေရာ ရွေးချယ်ပါ။ ပုံ တစ်ပုံ ၏ Impact ကောင်းနိုင်သမျှ ကောင်း အောက် ကြိုးစားပါ။\n၅။ Street Photography တွင် မည်သည့် ဥပဒေသ ( Rules ) မျှ မရှိ။\nStreet Photography တွင် မည်သည့် ဥပဒေသ ( Rules ) မျှ အတိအကျ မရှိ ပေ။ လမ်းညွှန်ချက် (Guidelines)လောက်မျှသာ ရှိသည်။ သို့ ရာတွင် အများစုမှာ မည်သည့် အကန့်အသတ်မျှ မထားဘဲ ရိုက်သည်က များသည်။ Street Photography တွင် ဓါတ်ပုံ ကို မည်သို့ မည်ပုံ ရိုက်သည် ထက် ပုံ ၏ ရလဒ် ( End Results ) က သာ အရေး ကြီးသည်။ မည်သည့် ကင်မရာ မည်သည့် Lens ဘာမျှ အရေး မကြီး ၊ ရိုက်ချင်တာ နဲ့ သာ ရိုက်၊ ပုံ၏ Result သည်သာ အဓိက ကျသည်။ အချို့ Street Photography များသည် ဓါတ်ပုံ ရည်အသွေးတို့ Composition တို့ ဘာကိုမှ ထည့်မတွက်ဘဲ ကမ္ဘာကျော် သွားသည့် ပုံတွေ များစွာ ရှိသည်။\n၆။ Street Photography သည် ပျော်ရွှင် ဘွယ် ရာ ဖြစ်သည်။\nStreet Photography ရိုက်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင် ဘွယ်ရာ ဖြစ်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို လှည့် လယ် ကြည့် ရှုပါ။ ဒေသခံ လူထု နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ လမ်း တလျှောက် သွားရာ လာရာ ရိုက်သင့်တာ တွေလေးမျာကို ရိုက်ပါ။ သိတ်ကြီးလည်း အလေး အနက်လည်း မထားပါနှင့်။ ပေါ့ပေ့ါ ပါးပါး သာ ရိုက်ပါ။\nStreet photography ရိုက်ရာတွင် လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုချက်များ။\n၁။ ရိုက်ကွင်းထဲ ရှိလူများနှင့် တစ်သား ထည်း ၀တ်စား ပါ။\nStreet Photography ရိုက်ရန် ထွက်သည့် အချိန်တွင် ရိုက်မည့်နေရာရှိ လူများ ၀တ်စားထားသကဲ့ သို့ ၀တ်စားပါ။ အထူးသဖြင့် Tourist များ သွားလာ လေ့ ရှိသည့် နေရာ များ တွင် Tourist များ ကဲ့သို့ ပင်ဝတ်စား ထားပါ။ ရိုက်ကွင်းထဲရှိ လူအားလုံး နှင့် တစ်သားထဲ ဖြစ်နေပါစေ။\n၂။ ဓါတ်ပုံ ရိုက်ပြီးသော်လည်း ကင်မရာမှ မျက်လုံးကို မခွာ ပါနှင့် ။\nမိမိ ရိုက်ထားသည့် ရိုက်ကွင်းထဲရှိ Subject က သူ့ကို သာ ကွက်၍ ရိုက်နေသည်ဟု မထင်စေ ရန်အတွက် ဓါတ်ပုံ ရိုက်ပြီး စေကာမူ မျက်နှာ ကို ချက်ခြင်း ကင်မရာမှ မခွာ ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင် ကို View Finder ထဲက ကြည့်ကာ ဟိုချိန် သည်ချိန် လိုက် ချိန်နေပါ။ မျက်နှာ ကို ကင်မရာမှ ချက်ခြင်း မခွာ လိုက် ပါ နှင့်။\n၃။ မျက်လုံး နှစ်လုံးစလုံး ဖွင့် ထားပါ။ LCD ကိုပိတ်ထားပါ။\nဓါတ်ပုံ ရိုက်ရာတွင် မျက်လုံး နှစ်လုံးစလုံးဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် ရိုက်ကွက်များကို ပို၍ မြင်ရသည်။ တစ်ခုကို ကြည့်နေစဉ် အခြားတစ်ခုကလည်း ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြင်နိုင်သည်။ လူသွားလူလာ များသည့် လမ်းပေါ်တွင် ရိုက်ကွက် များလှသည်။ ကင်မရာ အပြင်ဘက်ရှိ မျက်လုံး က ပို၍ ကျယ်ကျယ် ပြန့်ပြန့် ရိုက်ကွက် အသစ်ကို မြင်နိုင်သည်။ ကင်မရာ LCD ကိုပိတ် ထား ခြင်းဖြင့် မိမိ နောက်ရှိ လှုပ်ရျားမှု ကို LCD ၏ ဖန်သားပြင်၏ Reflection မှတစ်ဆင့် မြင်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ည ပိုင်းတွင် ပို၍ မြင်နိုင်သည်။ သင့်တော်သည့် နေရာ တစ်နေရာကို ကြို၍ Pre-Focus လုပ်ထားပါ။ လူများ ၏ လှုပ်ရှားမှု သည် အလွန်မြန်သည့် အတွက် ကြိုချိန်ထားခြင်းက ပို၍ သေခြာသည်။ ချိန်သားထဲ ရောက်လာလျှင် ရိုက်ပါ။ သေခြာသည့် နည်း ဖြစ်သည်။\n၄။ ကင်မရာကို မျက်လုံး နေရာမှ ရိုက်မည့် အစား တင်ပဆုံ ( Hip) နေရာမှ ရိုက်ပါ။\nမျက်လုံးနေရာမှ ရိုက်သည့် မြင်ကွင်းသည် နေ့စဉ် တွေ့နေကြ ၊ များစွာ ရိုးနေပြီ ဖြစ်သည်။ ပို၍ စိတ်ဝင်စားဘွယ်ကောင်းစေရန် ကင်မရာကို မိမိ၏ တင်ပဆုံ (Hip)အမြင့် နေရာ လောက်မှ ရိုက်ကြည့်ပါ။ မျက်စေ့ နှင့် ကြည့်၍ မရသောကြာင့် Frame လုပ်ရန် တော့ ခက်သည်။ လေ့ကျင့်ကြည့် ပါ။ စိတ်ဝင်စားဘွယ်ရာပုံ များရ နိုင်ပါသည်။\nHip Shot နမူနာ ပုံများ\n၅။ အမျိုးသမီး မိတ်ဆွေ၊ တစ်ဦးခေါ် သွားပါ။\nဤ နည်းကို ရှေး ထည်းကပင် သုံးခဲ့ ကြသည်။ လူအုပ် ထဲတွင် မိမိ၏ အမျိုးသမီး မိတ်ဆွေ ကို ရောကာ ရပ်ခိုင်းထားပါ။ အမျိုးသမီး မိတ်ဆွေကို တယ်ကြက် ( Decoy ) အဖြစ် ထားကာ အခြားသူများကို ရိုက်ပါ။\n၆။ လမ်းလျှောက် လျင် နှေးနှေး လျှောက်ပါ။ ရိုက် ရာတွင် မြန်မြန် ရိုက်ပါ။\nအထူးရှင်း ရန် မလို တော့ ဟု ထင်ပါသည်။\n၇။ Shutter Speed\nStreet Photography သည် လက်နှင့်ကိုင်ကာ အမြန် ရိုက်ရသည့် Hand Held ရိုက်နည်း ဖြစ်ရာ Hand Held Rule ဖြစ်သည့် Shutter Speed နှင့် Focal Length တို့ တူညီနေစေရန် Set လုပ်ထားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ 30mm Lens ဖြင့် ရိုက်လျှင် Shutter speed သည်လည်း 1/30 Sec. ထားရန် ဆိုလိုသည်။ အချို့ ပုဂ္ဂိုလ် များအနေနှင့်မူ 1/15 Sec. လောက်ကို ငြိမ် အောင် ကိုင်၍ရိုက်နိုင်သည်။ ခေတ် မှီ Lens မျာတွင် ကင်မရာ တုန် လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းပေးသည့် ကိရိယာ များရှိနေပြီ ဖြစ်၍ စိုးရိမ်ဘွယ်ရာ နည်းသွားမည် ဖြစ်သည်။\nသတိပြုရန်မှာ ကင်မရာမည်မျှ ငြိမ်ပါစေ Subject က မြန်နေပါကလည်း ပုံ ၀ါး သွားနိုင် သည်။ လှုပ်ရှားနေသည့် Subject’s Average Speed ကို Freeze လုပ် နိုင်မည့် Shutter Speed ကို Set လုပ်ထားသင့်သည်။\n၈။ High ISO\nHigh Shutter Speed တင်ရိုက်နိုင်ရန် ISO တင်ထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ခေတ်မှီ ကင်မရာများအနေနှင့်် ISO 1600 အထိ တင်ထားစေကာမူ သိသာသော Noise ထမှု မရှိ ။ နေ့ ခင်းတွင် ထို ISO နှင့်ဆိုပါက Shuitter Speed 1/4000 လောက်အထိ အသာလေး ရိုက်နိုင်သည်။ အတော်မြန်သည့်ှလှုပ်ရှားမှု ကို Freeze လုပ်နိုင်သည်။\n၉။ အရေးကြီးသည့်ပုံ ကို အကြိမ်ကြိမ် ရိုက်ပါ။\nအရေးကြီးသည့် ပုံများကို တစ်ပုံထည်းရိုက်ပြီး ရပ်မထားပါ နှင့် ကြိမ်းသေ စေရန် အကြိမ်ကြိမ် ရိုက်ပါ။ Continuous Speed ဖြင့် တစ်စက္ကန့် ကို လေးပုံငါးပုံ လောက် ရိုက်ထားပါ။\n၁၀။ ကင်မရာ တစ်လုံးတွင် Lens တစ်လုံးသာ သုံးပါ။\nအရေးအကြောင်း တွင် Lens လဲ နေရန် အချိန်မရှိ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် သီးခြား Lens တစ်လုံးစီ နှင့် ကင်မရာ နှစ်လုံး ယူသွား ပါ။\n၁၁။ ခက်ခဲသော အခြေအနေများ တွေ့ ပါလျှင်။\nအမေရိကား Sub Way, စင်ကာပူ MRT နှင့် ဥရောပ Metro ကဲ့ သို့ မြေအောက် မီးရထား များတွင် ဓါတ်ပုံ ရိုက်ရာ၌ အကြမ်းဖက် သမား ဟုထင်ကာ မကြာခန ရဲများ စစ်ဆေးခြင်း ခံ ရနိုင်သည်။ အဆိုပါ နေရာ များကို သွားရိုက်ပါက ID မှတ်ပုံတင် ယူသွားပါ။ အစစ်ဆေး ခံ ရပါက မိမိ သည် Fine Art ဓါတ်ပုံ သမားဖြစ်ကြောင်း ၊ မည်သည့် ကိစ္စကြောင့် ရိုက်ရ ကြောင်း ရှင်းပြပါ။\nလူပုဂ္ဂိုလ် ကို ရိုက်လျှင် ခွင့်တောင်းပြီး မှ ရိုက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံး ဖြစ်သည်။\nအကယ်၍ မိမိ ရိုက်သည့် ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးက သူ့ကို ဓါတ်ပုံ ရိုက်လိုက် ပါသလားဟု လာမေး ပါက မလိမ် ပါနှင့်။ ဟုတ်မှန်ကြောင်း ပြော ပါ။ မည်သို့ မည် ပုံ စိတ်ဝင်စား သည့် အတွက် ရိုက်မိကြောင်း ပြောကာ ရိုက်ထားသည့် ပုံ ကို ပြလိုက်ပါ။ ကာယကံ ရှင် အနေနှင့် ကြေ နပ်သွားကောင်း ကြေ နပ် သွားနိုင်သည်။ မကြေနပ်ပါက ပုံ ကို သူ့ရှေ့ တွင် ပင် ဖျက်ပေး လိုက်ပါ။\n၁၂။ ပုံများကို မဖျက်ဆီး ပစ်ပါ နှင့်\nမည်သို့သော အခြေ အနေ ဖြစ်ပါစေ မည်သည့် ပုံကိုမျှ မဖျက်ဆီး ပစ်ပါနှင့်။ Street Photography အားလုံးသည် End product- Finished Work များသာ ဖြစ်သည်။\nနည်းနည်း ပြဿနာ ရှိနိုင် သောရိုက်ချက်များ။\nStreet Photography သည် ငါးမျှားသကဲ့ သို့ ဖြစ်သည်။ ငါးမျှားထွက် တိုင်း ငါး ကြီးကြီး အမြဲ ရမည် ဟု တွက်၍မရ။ ကံ ကောင်း အကြောင်း တိုက်ဆိုက်ပါလျှင် ငါးကြီးကြီး ရ နိုင်ပါမည်။ ငါးသေး တွေနဲ့ ပင် ပြန်လာရသည့် အကြိမ်တွေလည်း ရှိပါမည်။ စိတ်ဓါတ်ကျ ရန် မလိုပါ။ သည် တစ်ကြိမ် မရ နောက်တစ်ကြိမ်ပေါ့။\nကိုယ် တွေ့ Street Photography.\nကျွန်တော် သည် Pasir Ris သို့ အပတ်စဉ် ငှက် - အထူးသဖြင့် King Fisher ရေ ထဲ ဒိုင်ဗင် ထိုးကာ ငါးဖမ်းသည်ကို သွား ရိုက် လေ့ ရှိပါသည်။\nKing Fisher ရေ ထဲ ဒိုင်ဗင် ထိုးကာ ငါးဖမ်းသည်ကို ရိုက်ရသည်မှာ ငှက် နဲ့ လူ တို့ ကစားသည့် Game တစ်ခု လို Challenging ဖြစ် သဖြင့် Game သွားကစားသည် ဟု ဆိုရပါမည်။\nကျွန်တော်နေသည့် နေရာ မှ Pasir Ris သို့ ရထား တစ်နာရီ ခွဲ ခန့် စီးရပါသည်။ ရထားစီးနေစဉ် ယခင် အပတ်က Facd Book ပေါ် တင် ခဲ့ သော “ ပုခုံး ကို မှီ ၊ အပြုံး ချီကာ ၊ စကားသီမယ် “ ဆိုသည့် ပုံ လေးကဲ့ သို့ ၀င်စားဘွယ်ရာ ပုံ များ ကို Street Photography အဖြစ် ရိုက် လေ့ရှိပါသည်။\nStreet Photography ရိုက်ရသည်မှာ Challenging ဖြစ်၍ စိတ်ဝင်စား ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။\n“ ပုခုံး ကို မှီ ၊ အပြုံး ချီကာ ၊ စကားသီမယ် “\nရိုက် သည့် ပုံ များစွာ ရှိပါသည်။ စိတ် တိုင်း မကျ တာ ကြောင့် မြောက် များစွာ သော ပုံ များ အနက် သည်တစ် ပုံသာ တင်ဖြစ်ပါသည်။\nဤ မှတ်စု ဖြစ်သည့် Street Photography ရေးစဉ်က နိုင်ငံတကာ ဆောင်းပါးများကို ဘာသာပြန်ကာရေး ထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်တွေ့ ဆို၍ မရှိသလောက်ပါ။\nတကယ် ရိုက်သည့်အချိန် တွင် မူ အတော့် ကို ရိုက်ရ ခက်ပါသည်။ လမ်း ပေါ်မှာ ရိုက် တာ ဘာဥပဒေ နဲ့ မှ အညိစွန်းဘူး ဆိုစေကာမူ အတော် မျက်နှာ ပူ ရသော အလုပ်ဖြစ်ပါသည်။\nရဲရဲ သာ ရိုက် လို့ အထက် က မှတ်စုထဲ မှာ ဆိုခဲ့စေကာမူ တကယ် ရိုက်တော့ မရဲ လှပါ။\nStreet Photography ရိုက်ရာ တွင် ဘာဥပဒေ နဲ့ မှ အညိစွန်းဘူး ဆိုစေကာမူ ပြသနာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်လာခဲ့ သည်ရှိသသော် အထက်ပါ မှတ်စု ပါ ဖြေရှင်းသည့် နည်း အတိုင်း ဖြေရှင်းပါက ပြသနာ မကြီးလာဘဲ ပြေလည်သွားပါလိမ့် မည်။\nကိုယ်တွေ့ လေး ပြော ပြ ပါရစေ……………..။\nကျွန်တော် တစ်နေ့ Pasir Ris အသွား ရထားရှေ့ ထိုင်ခုံ ပေါ်တွင် သက် ၂၀ ၀န်းကျင် ကလေး မလေး နှစ်ယောက် ထိုင်နေသည်ကို တွေ့ရပါသည်။ ငြိမ်ငြိမ် သက်သက် လေးတွေ မို့ ဘာမှ မထူး ခြားလှပါ။\nတစ်နေရာသော ဘူတာ တွင် အဆိုပါ မိန်းကလေး များ ရဲ့ သူငယ် ခြင်း မလေး တက်လာပါ သည်။ အသား ညို စိမ့် စိမ့် အရပ် ရှည်ရှည် ၊ ရုပ်ရည် မှာ အလွန် ချော လှ သည် ဟု မဆိုနိုင်စေကာ မူ ရွက်ကြမ်း ရေချို ဖြစ်ပါသည်။\nထူးခြားမှု မှုာ သူ၏ အမူ အယာ ဖြစ်ပါသည်။အလွန် သွက်လက်ကာ Facial Expression မှာ စိတ်ဝင်စားဘွယ်ရာ ဖြစ်ပါသည်။\nသို့ နှင့် ကျွန်တော် လည်း သူ ရဲ့ Expression များကို အကောင်းဆုံး တစ်ပုံ လောက် ရနိုင် စေရန် ဖုံး ကင်မရာ ဖြင့် ရိုက်ပါသည်။ ပုံပေါင်း အတော် များများတွင် အဆင်ပြေ မည့် ဟု ယူ ဆရ သည့် ပုံ တစ်ပုံ မျှသာ ရ ပါသည်။\nသူ ကလည်း စတူဒီယို ထဲ မှာ ရိုက် ရသည့် မော်ဒယ် မဟုတ်။ ရထားပြူ တင်းပေါက် က Strong against the Light ကလည်း ပြင်း ၊ မျက် နှာ ပေါ် ကြသည့် အလင်း ရေငြ် ကလည်း နည်း တော့ စဉ်းစား ၍ သာ ကြည့်ပါတော့ မည်မျှ ရိုက်ရ ခက်မည် ဆိုသည်ကို။\nသည်လိုနဲ့ ရထားသည် ခရီး အတော် ပေါက် လာသည်တွင် လူတွေ လည်း အတော် ရှင်းသွားပါသည်။\nကျွန်တော် ထိုင်သည့် ခုံတတန်း တွင် လည်း ကျွန်တော် တစ်ဦး ထည်းသာ ရှိပါသည်။ ထိုစဉ် အဆိုပါ ကလေးမ သုံးယောက် အနက် မျက် မှန် လေး နဲ့ ဓါတ်ပုံ ရိုက် သည့် ကလေးမလေး ရဲ့ သူငယ်ခြင်း တစ်ဦးက ကျွန်တော့် ဘေး နား ကို လာ ကပ်ထိုင် လာပါသည်။ နောက် တော့ သူက -\n“ စကားနည်းနည်း လောက်ပြော ပါရစေရှင် “ သူ ပြော တော့ ကျွန်တော် ကလည်း ၊\n“ ပြောပါ “\n“ စောစော က ကျွန်မ ရဲ့ သူငယ် ခြင်း ကို ဓါတ်ပုံ ရိုက် လိုက် ပါသလား လို့ “\nဒီအချိန် တွင် ကျွန်တော် က Street Photography ရဲ့ တုန့် ပြန် မှု တစ် ဆိုတာ သိလိုက်ပါပြီ ။ Street Photography ရဲ့ ဥပဒေ သ အတိုင်း အမှန်ကိုပြော ရပါမည်။\n“ ဟုတ်ပါတယ်။ ရိုက်လိုက်ပါတယ်။ မင်းတို့ သုံးယောက် အနက် သူရဲ့ လှုပ်ရှားမှုလေး တွေ နဲ့ မျက်နှာပေး ( Facial Expression ) လေးတွေ ကြည့် လို့ ကောင်းတာနဲ့ Street Photography ရိုက်တာပါ ။ အခု လို ရိုက်ရာ မှာ လည်း စိတ်ကြိုက် ပုံ ရ ခြင်မှ ရတာပါ ။ ကိုယ် က အမှန်တော့ ငှက် ရိုက် တဲ့ သူပါ။ Bird Photography လိုဘဲ Challenging ဖြစ်တဲ့ Street Photography ကိုလည်း စိတ်ဝင် စားဘွယ်ရာ တွေ့ ရင် ရိုက်ပါတယ်။”\nဆိုကာ ဖုံးထဲ တွင် စု စည်း ထာသည့် ပုံ များစွာ အနက် Street Photography ပုံ များကို ပြကာ -\nStreet Photography ဆိုသည်မှာ အရိုက် ခံ သူ မသိဘဲ ရိုက် ပါက အဆိုပါ Subject ရဲ့ ပကတိ သဘာဝ အသွင်အပြင်ကို ရ နိုင်သဖြင့် အရိုက် ခံ နေရ သူမသိ ဘဲ ရိုက် လေ့ရှိကြောင်း ၊ ယခုပြ သည့် ပုံ များတွင်ပါသည် သူများသည် သူတို့ ကို ရိုက်မှန်း မသိကြကြောင်း ရှင်းပြ ပါသည်။\nသူ က ရှေ့ တွင် ထောင် ထားသည် ကင်မရာ အိပ်ကြီးကို ကြည့် ကာ -\n“ Professional အဖြစ် ရိုက်တာပါလား “ လို့ မေးပါသည်။\n“ မဟုတ်ဘူး။ ၀ါသနာ အရပါ “\nပုံ များကို ပြရာ တွင် အချိုးသော ရှုခင်း ပုံများကို သူ က ဘယ်မှာ ရိုက်ပါသလဲ ဟုမေးရာ ကျွန်တော် က သြစတြေလျှ ၊ Victoria Lake မှာ ရိုက်ခဲ့ ကြောင်းပြော ရာ သူက သူလည်း Melbourne မှာ တက္ကသိုလ် တင်ခဲ့ကြောင်းပြော ပါသည်။\nသူ စိတ်ဝင်စားသည့် အချိ့သောငှက်ပုံ များကိုလည်း အသေးစိတ် တောင်းကြည့် ပါသည်။\nနောက်တော့ ကျွန်တော် ရိုက်ထားသည့် သူ့ သူငယ်ခြင်း ပုံ များကို တစ်ပုံ ခြင်း ပြန်ပြ ကာ စိတ်ကြိုက် မဟုတ်သည့် ပုံ များကို သူ့ရှေ့တွင် တစ်ပုံ ခြင်း ပြန် ဖျက် ပါသည်။ စိတ်ကြိုက် တစ်ပုံ မှ မရ သည့် အတွက် ဖျက် ပစ်ရကြောင်း သိ့ မဟုတ်ပါက Waste of Space ဖြစ်ကြောင်းပြောရာ သူ က ရယ်ပါသည်။\n“ နောက် တစ်ချက် က Street Photography ရဲ့ စည်းကမ်း အရ အရိုက်ခံ ရသူ မကြေ နပ် ပါက ကာယကံ ရျင် ရှေ့ တွင် ပင် ဖျက် ပစ် ရပါတယ် “ လို့ ရှင်းပြ လိုက်ပါတယ်။\nပညာ တတ် ယဉ်ကျေးသည့် မိန်းကေ လးများဖြစ်၍ ဖျက်ပေးပါ ဟု မဆိုစေကာမူ ကိုယ်က အလိုက်တသိ နဲ့ ဖျက်ပေးလိုက်ပါသည်။\n“ မင်း တို့ ဘယ် သွားကြ မှာလည်း “\n“ ကျွန်မတို့ Pulau Ubin ကျွန်းကို သွားကြမှာပါ။ အန်ကယ် လည်း အဲဒီကိုဘဲ သွားမယ် လို့ ထင်ပါတယ် “\n“ မဟုတ်ပါဘူး..အန်ကယ်က Pasir Ris ကို ငှက် သွားရိုက်မှာပါ “\nသို့ နှင့် ရထားသည် Pulau Ubin ကို သွား ရန် ဘတ်စ်ကားပြောင်းစီးရမည့် Tanah Merah ဘူတာရောက် လာသည့် နှင့် ခလေးမလေး သုံးဦးစလုံးက နှုတ် ဆက်ကာ ရထားပေါ်မှ ဆင်းသွားကြပါသည်။\nအချူပ် အားဖြင့် သုံးသပ် ရပါလျှင် မိမိ ရိုက်ထားသည့် ပုံသည် အရိုက်ခံ ရသူ ၏ တစ်ခုသော အလှကို ဖေါ်ဆောင် ရန် စိတ်ကူးဖြင့် ရိုက် ပါက ကာယကံ ရှင် က သိ သဖြင့် ပြော ဆိုလာသည့်တိုင် ပုံ ကို ပြ ကာ သူ ၏ရှေ့ တွင် ဖျက် ပေးလိုက်ပါက ပြသနာ ရှိ မလာ နိုင်ဟု ဆိုရပါမည်။\nဤကိစ္စ က ဘာမျှ မဟုတ် လုံခြုံရေး ဆိုင်ရာ နေရာ များကို ရိုက် မိပါက မည်ကဲ့ သို့ ဖြေရှင်း ရမည်ကို အထက် ပါမှတ်စု တွင် ဖေါ်ပြ ထားပါသည်။\nPosted by Soe Hlaing at 07:52\nKo Kyawlinnhtike 23 July 2013 at 02:43\nThankalost for your shearing bro!\nPhyo Zaw thein7August 2014 at 09:37\nlwin koko 25 May 2017 at 08:01\nThank you so much Saya U Soe Haling, I got many information about street photography from this article.


Facebook မှာ Schedule လုပ်ပြီး ပို့စ်တင်နည်း ~ မြန်မာမိုဘိုင်းနည်းပညာ Facebook မှာ Schedule လုပ်ပြီး ပို့စ်တင်နည်း\nHome » Unlabelled » Facebook မှာ Schedule လုပ်ပြီး ပို့စ်တင်နည်း\nFacebook က Page များမှာ Schedule လုပ်ပြီး ပို့စ်တင်နိုင်အောင် ပြုလုပ်ပေးထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Facebook အကောင့်မှာတော့ အဲဒီစွမ်းဆောင်ချက်ကို ထည့်သွင်းပေးထားခြင်း မရှိပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေမှာ Facebook အကောင့်မှာ Schedule လုပ်ပြီး ပို့စ်တင်ရမယ့် အခြေအနေတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ အားဖြင့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ မွေးနေ့အတွက် ည ၁၂ နာရီတိတိမှာ ဆုတောင်းပေးတဲ့ အခါမျိုးတွေမှာ ၁၂ နာရီထိုးတဲ့ အထိ စောင့်ဆိုင်းနေစရာမလိုတော့ပါဘူး။ အဲဒီလို Schedule လုပ်ပေးနိုင်တာက Postfity ဆိုတဲ့ Web App တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။\nPostfity ၀က်ဆိုက်ကို အောက်ပါ လင့်ကနေ သွားပါ။\n1. L og In with Facebook ကိုနှိပ်ပါ။ Postfity ကို သင့်ရဲ့ Facebook အကောင့်ကို အသုံးပြုခွင့်ပေးဖို့ Okay နှိပ်ပေးပါ။\n2.နောက်အဆင့်မှာတော့ Not Now သို့မဟုတ် Okay ကိုနှိပ်ပါ။\n3.Postfity ၀က်ဆိုက်ကို ပြန်ရောက်သွားရင် Connect account ကိုနှိပ်ပါ။\n4. သင့်ရဲ့ Profile Picture ကို တစ်ချက်နှိပ်ပြီး ချိတ်ဆက်ပါ။\n5. ဒါဆိုရင် Profile Picture က အရောင်မှိန်နေရာကနေ လင်းလက်သွားပြီး Postfity နဲ့ သင့်ရဲ့ Facebook အကောင့် ချိတ်ဆက်မိသွားပါပြီ။ Create posts အောက်မှ Box မှာ စာရေးနိုင်ပြီး Attach photo ကိုနှိပ်ရင် ဓါတ်ပုံတွေ တင်နိုင်ပါတယ်။ Schedule ခလုတ်ရဲ့ ညာဘက်ဘေးမှ Drop-Down Arrow ကိုနှိပ်ပြီး Schedule ကို နှိပ်ပါ။\n6. အချိန်နဲ့ နေ့ရက် သတ်မှတ်ပေးပြီး Timezone ကိုရွေးပေးပါ။ Timezone မှာ Myanmar မပါပေမယ့် Singapore, Bangkok စတဲ့ နီးစပ်ရာနိုင်ငံများရဲ့ အချိန်နဲ့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အချိန်နဲ့ ကွာခြားချက်ကို တွက်ချက်ပြီး သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် Save schedule ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။\n7. ပြီးရင်တော့ Create posts ကဏ္ဍရဲ့ အောက်ခြေမှ Browse or edit scheduled posts ကဏ္ဍမှာ ပို့စ်ကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ Schedule လုပ်ထားတဲ့ ပို့စ်ကို Delete လုပ်နိုင်သလို Edit လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nPostfity မှာ Facebook သာမကဘဲ Twitter, LinkedIn တို့နဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။\nCredit: Myanmar Digital Life Journal\nSocial Duplicator Tweak\nTool3English Version Download


“အနုပညာ ဆည်းဆာရိပ် ဘိုးဘွားရိပ်သာမှာ သွားရောက်နေထိုင်ရတော့မယ့် ဦးဝင်းနိုင်(အနုပညာ)”\nအနုပညာလောကမှာ တစ်ခါက ပရိသတ်တွေရယ်မောပျော်ရွှင်ရအောင် ဟာဒယရွှင်ဆေးတိုက်ကျွေးခဲ့တဲ့ လူရွှင်တော်၊ ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဦးဝင်းနိုင်ကတော့ လက်ရှိမှာ အနုပညာအလုပ်တွေကို လုပ်ကိုင်ခြင်းမရှိတော့တာ ပရိသတ်တွေ သတိထားမိလိမ့်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။အခုလိုရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေမှာ ဦးဝင်းနိုင်တစ်ယောက်ကိုမတွေရတော့တာကတော့ ဦးဝင်းနိုင်ဟာ လေဖြတ်ရောဂါဝေဒနာကို ခံစားနေရတာကြောင့် ရုပ်ရှင်တွေမရိုက်ကူးနိုင်တော့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ လေဖြတ်ရောဂါဝေဒနာကိုခံစားနေရတဲ့ ဦးဝင်းနိုင်ဟာ အဲ့ဒီရောဂါဝေဒနာကြောင့်ပဲ မိသားစုနဲ့ခွဲကာ အနုပညာဆည်းဆာရိပ် ဘိုးဘွားရိပ်သာမှာ သွားရောက်နေထိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ရိပ်သာမှာ ရုပ်ရှင်လောကကအသိမိတ်ဆွေတွေရှိတာကတစ်ကြောင်း၊ […]\nအိမ်ထောင်သက်တမ်း ၁၆နှစ်ပြည့်မှာ ချစ်ဇနီးကို သွားခိုးတုန်းက အတွေ့အကြုံလေးကို ပြောပြခဲ့တဲ့ Rဇာနည်\nOctober 28, 2019 Thuta Star 0\nအသံပါဝါကောင်းကောင်းနဲ့ အမိုက်စားသီချင်းတွေကို သီဆိုလေ့ရှိတဲ့ အဆိုတော်Rဇာနည်ကတော့ အရမ်းကိုချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဇနီးချောလေးရယ်၊ သားချောလေးနှစ်ယောက်ရယ်နဲ့အတူပျော်စရာကောင်းတဲ့ မိသားစုဘဝလေးကို ဖန်တီးပုံဖော်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်တလောမှာတော့ Rဇာနည်က အိမ်ထောင်သက်တမ်း ၁၆နှစ်ပြည့်မှာ ချစ်ဇနီးကို သွားခိုးတုန်းက ကြည်နူးစရာ အတွေ့အကြုံလေးကို လူမှုကွန်ယက်ပေါ်မှာ ဝေမျှပေးထားတာ တွေ့ရပါတယ်။ ၁၆နှစ်တိတိ လက်တွဲခဲ့တာတောင် အကြင်နာတွေ အချစ်တွေ […]\nချမ်းမြေ့မောင်ချို ကတော့ ပြိုင်ပွဲဝင်များကို Facebook သုံးရင် Comment တွေ မဖတ်ဖို့ အကြံပြုလိုက်ပီ\nMyanmar Idol Season3ရဲ့ ပြိုင်ပွဲဝင်တယောက်ဖြစ်ခဲ့သူ ချမ်းမြေ့မောင်ချိုက ပြိုင်ပွဲဝင်ခဲ့တဲ့ အချိန်ကာလက ဝေဖန်တိုက်ခိုက်မှုများစွာ ခံခဲ့ရတဲ့အတွက် မကြာခင်မှာ လာတော့မယ့် Season4မှ ပြိုင်ပွဲဝင်အသစ်များကို ပြိုင်ပွဲပြိုင်နေစဉ်အတွင်း Facebook သုံးခဲ့ရင် Comment များကို မဖတ်ဖို့အတွက် အကြံပြုခဲ့ပါတယ်။“အဓိကကတော့ Facebook […]\nဒီနေ့ Model Academy ကနေ နှုတ်ဆက်အိမ်ပြန်ရမယ့်သူက ဘယ်သူဖြစ်မလဲ ??\nOctober 27, 2019 Thuta Star 0\nဒီနေ့ Model Academy ကနေ နှုတ်ဆက်အိမ်ပြန်ရမယ့်သူက ဘယ်သူဖြစ်မလဲ ?? လတ်တလော ပရိသတ်တွေစိတ်ဝင်စားမှု အရှိန်အဟုန်မြင့်တက်နေတဲ့ TV Program တစ်ခုကတော့ ဝါသနာရှင်လူငယ်လေးတွေရဲ့ အနာဂတ်အိမ်မက်တွေကို ပုံဖော်ပေးနေတဲ့ The Model Academy Season3အစီစဉ်လေးပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီပြိုင်ပွဲဟာ […]\nသူ့နှလုံးသားထဲက ယောကျာ်းလေးနှစ်ယောက်ကိုတရားဝင်ချပြလိုက်တဲ့ ဖွေးဖွေး\nကလေးလေး တယောက်လို အရမ်းချစ်စရာကောင်းတဲ့ နိုင်ငံကျော်မင်းသမီး ဖွေးဖွေး ကတော့ သူ့အနေနဲ့ အမြဲတမ်းလိုလို ပျော်ရွှင်နေတတ်ပြီး ပရိသတ်တွေနဲ့လည်း ရင်းရင်းနှီးနှီးနေတတ်တာကြောင့် ပရိသတ်တွေဆီကနေ အားပေးမှု အပြည့်အဝ ရရှိထားပြီးသား မင်းသမီး တယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဖွေးဖွေးကတော့ ပရိသတ် ချစ်ခင်မှုကို အများကြီးရထားပေမယ့်လည်း လက်ရှိချိန်ထိတော့ Single တယောက်အနေနဲ့ပဲ […]\nမြန်မာပြည်သိန်းတန် တို့ဇနီးမောင်နှံကို သွားရောက် ကန်တော့ခဲ့တဲ့ ဖြိုးမြတ်အောင်\nMyanmar Idol season 3ရဲ့ winner ဆုရှင် ဖြိုးမြတ်အောင်ဟာဆိုရင် ပရိတ်တွေ ချစ်ခင်အားပေးရတဲ့ အဆိုရှင် တစ်ဦးပါ။ ဖြိုးမြတ်အောင်က ခုဆိုရင်အနုပညာလမ်းကြောင်းကို ပုံမှန်လေး လျှောက်လှမ်းနေပြီး သီချင်းလေးတွေဆို ကြော်ငြာလေးတွေလက်ခံရိုက်ကူးနေပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဖြိုးမြတ်အောင် က myanmar idol မှ ပြိုင်ပွဲဝင် […]


August ... ဒီလ ကျိန်းစာသင့်တဲ့ လ များလားလို့တောင် တွေးမိတယ်။ မိုးကောင်းကင်မှာ ကြယ်မိုး တွေရွာတယ်...... မြေပြင်မှာလည်း ကြယ် တွေ မြေခ ကြွေကျတယ်...... အပြစ်မဲ့ အရပ်သား တချို့ ဘုမသိ၊ဘမသိ အသတ်ခံရတယ်........ သမိုင်းထဲမှာလည်း ဒီလမှာ ကြယ် တွေဒုနဲ့ဒေး ကြွေခဲ့ရတယ်....... မြေပြင်က ကြွေလွင့်တဲ့ကြယ်တချို့ (တာရာမင်းဝေ၊ ထူးအိမ်သင်၊ မောင်ဝံသ၊ မင်းသုဝဏ်၊ စာရေးဆရာမင်းလူ၊ အားလုံး ၈လပိုင်းမှာ ဆုံးသွားကြတယ် ) တာဝန်ကျေစွာ ထွန်းလင်းခဲ့တဲ့ ကြယ် ပွင့်များ ကောင်းရာဘုံမှာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်ကြပါစေ.... Aungzaw OO —\nPosted by အလင်းရောင် at 11:27 PM\nဟိုသတင်း ဒီသတင် အတိုအထွာ\nဟိုသတင်း ဒီသတင် အတိုအထွာ စံဂျူး ဖေဖ၀ါရီ 17. 2013 ဖယောင်းတိုင်အလင်းအောက် တနေ့ ထမင်းတစ်နပ် အနိုင်နိုင်စားရင်း ဒီမိုကရေစီ အရေကိုချုံ ရင်တလှပ်လှပ် ခိုလှုံရတုန်းမှာ တို့ပြေ တို့မြေ ကမ္ဘာမကြေ…… လာပါပြီးခဗျ တရုတ်၊ ဗမာ ၊ ရိုဟင်ဂျာ…..။ နားနားပြီးပြော ကြမယ်ဆိုရင် ကျနော်ကတော့ ပယောဂ ကင်းနေလည်း မနောမယ ဆေးမှီးတိုတော့ သောက်ဖြစ်မှာပဲ။ ငယ်ငယ်တုန်းက စံရှားနဲ့ ဒိန်းဒေါင် ဖတ်ရင်း မျှော်ရင်း ပျော်ဖူးတယ် ကြီးလာတော့ ဆန်ရှားပြီး မီးမှောင် ဖတ်ရင်း မျှော်ရင်း….အော်ရင်း….။ ငါးထောင်တန်း ဆင်းမ်ကဒ်နဲ့ တစ်သိန်းခွဲတန် ဆင်းမ်ကဒ် အပြန်အလှန် အငြင်းပွားရင် ဆက်သွယ်ရေး ပြင်ပကိုရောက်သွားတော့မှ ခြင်္သေ့တွေ မျိုးမတုန်းအောင် ကာကွယ်ဖို့ ဥပဒေတစ်ခုရေးလိုက်တယ် လူတိုင်း ခြင်္သေ့ပုံကို တသသ ကြည့်စေ…သိမ်းစေ…။ ထင်းစည်းလာ ..မချိုးပါနဲ့ကွာ ပင်ပန်းတယ် တစ်ခါတည်း မီးသွေးဖုတ်လိုက် ဒါမှ ငွေမြန်မြန်ပေါ်တာ…(ပုံ အ့ာတီ) ကျနော့အမြင်အတိုင်းပြောရရင် ငြိမ်းချမ်းရေးလား… ကြေး တွေ၊ သတ္ထုတွေခဲတွေ တောင်တွေ ချိုင့်တွေက သူ့တူပုန်းသွားမှ ရမှာပါကွာ.. ကယ် စိန်လိုက်ရအောင်….. တူး…ပြီး …လား….။ ရိက္ခာ နဲ့ သိက္ခာ ကို နောင်းရေးအတွက် တစ်ဖဲ့ခြင်းလည်းလိုက်တယ် ရိက္ခာ လည်းကုန် သိက္ခာလည်း………ကုန် ပိတ္တာတော့ ဖြစ်ကုန်ပါပြီဗျာ….။ ။ စံဂျူး ဖေဖ၀ါရီ 17. 2013\nPosted by အလင်းရောင် at 12:24 AM\n(၁၉၉၃ စက်တင်ဘာ ရွှေသမင် မဂ္ဂဇင်း )\n" အိပ်ပျော်ချိန် ၈နာရီရှိမှ" တဲ့\nဖျားနာနေတဲ့နှလုံးသားကို မကျီစယ်ပါနဲ့ ....\n" မိုးယံဝဝယ် လကိုမြင်\nကြယ်စင် ဟုတ်ဘူး "\nဆို့နစ်နေတဲ့ နှလုံးသားကို မခြေမွပါနဲ့......\nနောက်ဆုံး " အ " တစ်လုံး\nလွှားခနဲ ခုန်ချ .......\nPosted by အလင်းရောင် at 3:50 AM\nကျနော်လား အိုင်တီခေတ်ကို လေ့လာနေရင်း…\nစာအုပ်တစ်အုပ် ကိုင်ထားတယ်... ကြာ…ပေါ့\nမာတိကာတော့ ခုထိ မလှန်ရသေးဘူး..။\nကျနော့ကို ဘာကောင်ထင်လည်…..??? ။\nကောင်းကင်ပေါ်က လမင်းရယ် ကြယ်တာရာရယ်\nဒီလို ဝေ့လည် ဝေ့လည်…..နဲ့…\nခေတ်ထဲက တိုးတက်မှု တွေနဲ့\nကျနော့အနောက်မှာ သုည လေးလုံးတောင်တိုးလာပြီ။\nPosted by အလင်းရောင် at 12:22 AM\n“သူ့အချိန် - သူ့အခါ”\nစံဂျူး 21.july 2012\nမေမေနဲ့ဖေဖေ ကြားမှာ နွှဲ့ဆိုး၊ ဂျီတိုက်\nတီးဆိုင် ထိုင်လိုက် မဒီငန်းလိုက်\nငွေလည်းရှာ ကြင်ယာလည်းရှာ သောက်စားရင်း\nခွန်အားလည်းစိုက် လူကြီးဂိုက်ဖန်းပြီ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ်။\nငွေထက် ကြင်ယာ အရမြန်တော့\nကလေးတစ်ယောက် ဗြုန်းဆို ရောက်လာတော့\nPosted by အလင်းရောင် at 12:11 AM\nကျနော်ထုဆစ်ထားတဲ့ ကျနော်၏ ပုံရိပ် ရေးထားတာတော့ကြာပါပြီ အခုမှတင်ဖြစ်တာပါ။ ဘန်ကောက်မှာ အပတ်စဉ်ထုပ်ဝေတဲ့ အလင်းရောင်စာကြည့်တိုက်ရဲ့ အပတ်စဉ်သတင်းများစူစည်းမှု စာစောင်မှာတော့ တစ်ခေါက်ထည့်ဖူးတယ်၊အခုနည်းနည်းလေးပြုပြင်ပြီး အွန်လိုင်းပေါ်က သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေးတွေများ အားပေးမလားလို့ ပြန်တင်ကြည့်တာပါ။\nကျနော်ထုဆစ်ထားတဲ့ ကျနော်၏ ပုံရိပ်\nစံဂျူး (ရသ ၀တ္ထုတို)\nဘန်ကောက်ရဲ့ ညနေစောင်း နေ၀င်ခါစ.. လေနုနွေးနွေး တရိတ်ရိတ် တိုက်ခတ်နေအချိန်အကြင်နာရိတ်(လက္ဘရည်)ဆိုင် ထဲက သီချင်းသံငြိမ့်ငြိမ့်ညောင်းညောင်းလေးနှင့်အတူလူငယ်တစ်စုရဲ့ငြင်း ခုံသံလေးလည်း တိုးတစ်ခါကျယ်တစ်လှည့် ဆိုင်အပြင်ဘက်ကို တစ်ချက်ချက် လျှံထွက်လာသည်။\n“အချိန်မရှိပါဘူးဟုတ်လား” ကိုအောင်က ခေါင်းတညိမ့်ညိမ့် လုပ်ရင်း အလေးအနက် တွေးနေဟန် တိုးတိုးလေးရေရွန်လိုက် တယ်။ ကိုထွေးက ကိုညီအောင်ရဲ့ အမေးကို ယတ္တိပြတ်ငြင်းပြီး ငြိမ်နေလိုက်တယ်။\n“ကိုထွေး ခင်းဗျားပြောတာ တစ်ခုခုတော့ လွှဲနေပြီးနော်” ကိုညီအောင်စိတ်ပြက်သည့်ပုံနှင့်…“အချိန်မရှိဘူး ပြောရအောင်ခင်ဗျားက ၂၄နာရီ လည်ပတ်နေရတဲ့ နျူကလီး ယားစက်ယန္တးရားမှ မဟုတ်တာ ခင်ဗျားမှာ အလုပ်လုပ်ချိန်ရှိသ လို စားချိန် နားချိန် အိပ်ချိန်တွေ အပိုရှိနေတာပဲ မဟုတ်လားဗျ” “အဲဒါက ကျနော့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် အချိန်တွေလေဗျာ”\nလို့ ကိုထွေးက ငြင်းတော့ကိုညီအောင်တစ်ချက်ပြုံးလာသည်၊သူ့ဂွင်ထဲဝင်လသူ ကို အပိုင်ရိုက်တော့မဲ့သဘောမျိုးကြည့်နေသည်၊။ “အဲ့ဒါအဖြေပဲဗျကိုထွေ”ပြောပြီးတော့စာပွဲထိုးကောင်းလေးဘက် လှည်ပြီး “ညီလေးရေ ရေနွေး တစ်အိုးလောက်ကွာ” လှန်းမှာပြီး ကိုထွေးဘက်ပြန်လှည့်လိုက်တယ်၊“ဒီလိုဗျကိုထွေးကျနော်ပြောတာလည်းကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေကိုအကြိုးရှိရှိအသုံးချဖိုပဲပြောတာပါဗျာ.. ကျနော်တို့တွေက အလုပ်...ပြီးရင်စာ..ပြီးရင်အိပ်..ပြီးရင် အလုပ် ဒါနဲ့ပဲသံသရာလည်နေလို့မဖြစ်ဘူးဗျ၊ ကျနော်တို့က မြင်း တွေနွားတွေမှမဟုတ်တာဦးနှောက်ရှိတယ်လေဗျာ..ဦးနှောက်ကို အလဟပ်သက် ပြစ်ထားလို့မရဘူးဗျ၊ သူကို ပြုစုပေါင်းတင်ပေးရ တယ်လေ ” ပြောရင်းရေနွေးတစ်ခွက်သောက်လိုက်ကာ…\n“ဦးနှောက်ဆိုတာမြေကွက်ရိုင်းကြီးနဲ့တူတယ်ဗျ သူ့ကိုစနစ်တ ကျပေါင်းတင်မယ် မြေဩဇာထည်မယ်ဆိုရင်ကိုယ်ကြိုက်တာ စိုက်လို့ရတဲ့ မြေကွပ်ဖြစ်ပြီဗျ.. ဦးနှောက်ကိုလည်းစနစ်တကျ စဉ်းစာတွေးခေါ်တက်ဖို့ စာပေဆိုတဲ့ မြေဩဇာထည့်ပေးရတယ် ဒါမှအမှားနည်းတဲ့ဘ၀ကို တည်ဆောက်နိုင်မှာပေါ့”\nကိုညီအောင်ပြောတော့ ကိုထွေးခတ်ရွံရွံလေးပြုံးနေတယ်၊ ဒီပွဲ မှာ ကျနော်နဲ့ကိုထွန်းရှိန်တို့ကပွဲကြည့်ပရိသက်၊နားထောင်နေယုံ မှလွဲလို့ ဘာမှဝင် မဆွေးနွေးနိုင်တော့ငြိမ်ငြိမ်လေးပဲကိုယ့်ဘက် မလှည့်လာအောင်သာ ဂရုစိုက်ပြီးထိုင်နေလိုက်တယ်။\nကိုညီအောင်ကကျနော်တို့ အဖွဲ့ထဲမှာ ဗဟုသုတအ ကြွယ်ဆုံး၊ နိုင်ငံရေးမေးမလာ လူမှုရေးမေးမလား ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း မေးမလာ သူအကုန်သိသလို ကျနော်တို့ မေးရင်လည်း မမောနိုင်အောင်ကိုရှင်းပြတယ်။မသိတာတွေရှိရင်လည်းကျနော် အဲ့ဒိအ ကြောင်းမလေ့လာရသေးဘူးလို့ရိုးရိုးသားသားဝင်ခံတက် တယ်၊သူကိုကျနော်တို့က ဒေရှင်နရီလို သဘောထားသလိုတိတ် သူခိုးလေး စားကြပါတယ်။ကိုထွန်းရှိန်ကတော့လူတစ်မျိုးဘယ်သူ ဘာပြောပြောသူက ဘော်လုံးအကြောင်းပဲစိတ်ဝင်စားလို ကျ နော်တို့ဝိုင်းမှာ ကိုညီအောင်မရှိရင် သူ အာအသွက်ဆုံးပဲလေမန် ယူပြောမလား အာဆင်နယ်ပြောမလားသူအကုန်သိတယ်။ဘယ် သူကဘယ်အသင်းက ဘယ်သူကဘယ်လိုကန်တယ်..ဘော်လုံး သမားဆိုရင် ပီလီကအစ ရီုနယ်ဒို အဆုံးသူသိတယ်၊လူ ၂၂ ယောက်ကြားပတ်ပြေးနေရတဲ့ ဘော်လုံးရဲ့ဘ၀ကို ထိုင်ကြည့်ရ တာဝါသနာထုံတယ်။ကျနော်နဲ့ကိုထွေးတို့က၀ါသနာတူတယ်၊အချိန်အားရင် ဖုန်းတစ်လုံးနဲ့ ဒေါင့်တစ်ဒေါင့် ကပ်ပြီးကိုမမြင်ဖူးသေး တဲ့ ကောင်မလေးတွေ ဖြူသလားမဲသလား အပျိုလားအအိုလား ဂရုမဆိုက်အား ထိုင်ပွားနေတော့တာပါပဲ။ ကိုထွေးက နေ့ဖုန်းဖ ရီးကောလ် (Free Call)လုပ်ထားလိုက်ပြီး ကျနော်ကညဖုန်းဖရီး ကောလ်၊ဖုန်းကမ္ပဏီတွေကိုယ်စာစကာပြောချင်သူ ဘယ်သူ့ကို မဆို ဖုန်းချိတ်ပေးရတာ ပျော်ဖို့တော်တော်ကောင်းတယ်လေ.. တစ်ခါတလေဆို ည ၃နာရီတောင်ထိုးတဲ့အထိ ကောင်မလေး တွေနဲ့ စကားလက်စုံကြဖြစ်တယ် ၊ ဘာတွေပြောကြတယ်းတော့ မမှတ်မိပါဘူး စကားပြောရတာ ၀ါသနာပါလို့ပါ။\n“ကိုညီင်္အောင်ကလည်းဗျာ ကျနော်က ကျနော့ရဲ့ကိုယ် ပိုင်အချိန်တွေကို အကြိုးရှိရှိ အသုံးချပါတယ်ဗျ ကျနော်နည်း နည်းအား တာနဲ့ ကျနော်ပိုးနေတဲ့ မေရီလွင်နဲ့ ရှေ့ရေးနောက်ရေး တွေအတွက် အခုကတည်းကနားချလမ်းခင်းနေရတယ်လေဗျာ” ကိုထွေးကျနော့ဘက်ကြည့်ပြီး ရီပြတော့ ကျနော်ကလည်းဟုတ် လို့ ကိုထွေးဘက်ကလိုက်ပြီးထောက်ခံပေးလိုက်တယ် ဆိုင်ရင်ပဲ… “ခင်ဗျားတို့နှစ်ယောက်တော့ ဂွကျပါပြီးဗျား”\nစိတ်ပြတ်သလိုငြီးရင်း ရေးနွေးထပ်ငှဲ့သောက်လိုက်ပြီး တစ်ခုခု ကိုအလေးအနက်တွေး နေသလိုစာပွဲးခုံကိုစိုက်ကြည့်နေတယ်။ စာပွဲးခုံ ပေါ်က လက္ဘရည်ခွက် တွေကတော့ ပြောင်သလင်းခါနေပြီ။ ရေနွေးအိုးလည်းသုံးလုံးကုန်ပြီ… စကာလုံးတွေ လည်းလေးဦးကြား သတင်္ဂတိတ်စိတ်လို့..\n“ခင်ဗျားတို့ကို ကျနော်ထုဆစ်ထားတဲ့ ကျနော့ရဲ့ပုံရိတ် အကြောင်းပြောပြမယ် နားထောင်မလား”\nကိုညီအောင်က တိတ်စိတ်မှုကို စတင်ဖျိုခွင်းလိုက်တော့ကျနော် တို့အားလုံးခေါင်းထောင်သွားတယ်။ ခေါင်းစဉ်လေးက ကဗျာဆန် နေ တော့ ကျနော်စိတ်ဝင်စားမိသလို ကိုထွေးနဲ့ကိုထွန်းရှိန်တို့ မျက်လုံးတွေလည်း အရောင်တောက်လာတယ်၊ ကိုညီအောင်က ပြောမယ် ဆို တော့မေးမှာမဟုတ်ဘူးမမေးတော့ကျနော်တို့လည်း ဖြေစရာမလိုဘူး ရေနွေးကျမ်းလေးထိုင်သောက်ရင်းနားထောင် နေရုံ လွယ်လွယ်လေ ဘာလို့ငြင်းရမှာလည်း ။\n“ဟုတ်ကဲ့ ပြောပါကိုညီအောင် ကျနော်စိတ်ဝင် စားတယ်” ဆိုတော့ကိုထွေးရော ကိုထွန်းရှိန်ကပါ လိုလိုလားလားထောက် ခံကြတယ်၊\n“ပြောလေဗျာ ကျနော်တို့လည်း ဗဟုသုတ ရတာပေါ့”\nကိုညီအောင်စကားအစပျိုးပြီး လက်ထဲက လက်ကျန်ရေနွေး ကျမ်းကို မော့လိုက်ပြီး၊\n“ကျနော် ဘန်ကောက်ရောက်တော့ ကျနော့အခန်းဘေးကအခန်းမှာ ရန်ကုန်သား ကိုပြေသာ ဆို တဲ့လူတစ်ယောက်နေတယ်ဗျ ကျနော်လည်းရောက်စဆိုတော့ ဘယ်မှမသွားတက်မလာတက်ဆိုတော့ အားရင်တစ်ခါတလေ သူအခန်းဘက်သွားလယ်ဖြစ်တယ် တီဗီသွားကြည့်တာပါ ၊သူ ကကျနော့ထက်နှစ်နှစ်လောက်ကြီးတယ်ဗျ ဒါပေမဲ့စကားပြောရင် တော်တော်ယဉ် ကျေးတယ်ဗျ၊ ကျနော့ ကိုလည်း မင်,ငါ လို့ သုံးပြီးတော့ ဘယ်တော့မှမပြောဘူးဗျ ကိုညီအောင်လို့ပဲခေါ် တယ်၊ကျနော်နဲ့ အတော်လေးရင်နီး လာတော့ ကျနော့ကို ညီ အောင်လို့ပဲခေါ်ပါ ကိုညီအောင်လို့ခေါ်တာ ကျနော်အားနာတယ် ဗျ မနေတက်ဘူးလို့ပြောတော့ ကိုပြေသာက ကျနော့ကို ဒီလိုရှိ တယ်ဗျ ကိုညီအောင်ရ လူတိုင်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ် လူတွေက အလေးပေးပြီး ရိုရိုသေသေဆက်စံတာခံချင်ကြတယ် ။ကိုယ်ကို သူများတွေလေးလေးစားစားဆက်စံစေချင်ရင် ကိုယ်က အရင် လေးလေးစားစားဆက်စံရမယ်လို့ပြောတယ်ဗျ ကိုယ်ကလူများကို လေး စားမှုပြမှ လူများကလည်းကိုယ်ကိုပြန်လေးစားမှုပြမှာ ပေါ့ တဲ့။ ကိုယ်က အရင်ဘယ်လို ရီစပတ်က် ( respect) ပေးလဲ အဲ့ဒိ ရီစ ပတ်က်\n( respect)ပဲ ကိုပြန်ရမယ်တဲ့ ”\nပြောပြာဆိုဆို သူရေတစ်နွေးတစ်ခွက် ထပ်မော့လိုက်သည်၊ အာခြောက်နေပြီပေါ့….\nကျနော်ဒီအယူကိုလက်ခံလိုက်တယ်၊ကျနော်တို့လေး ယောက်လုံးက သက် တူရွယ်တူတွေပါပဲ ဒါပေမဲ့ ကိုညီအောင်နဲ့ စတွေ့ကတည်းက ကိုညီးအောင်က ကျနော်တို့နာမည်အရှေ့မှာ ကိုတစ်လုံးအပိုတက်ပြီးခေါ်သလို စကားပြောရင်လည်း ကျနော် ၊ခင်ဗျားတွေသုံးပြီးပြော တော့ငါ၊မင်းဆိုတဲ့နာမ်စားတွေကိုကျနော် တို့ မသုံးရဲတော့ဘူး အရင်ကတော့သူ့ကိုအားနာလို့ပါ။ နောက် တော့လည်း အကျင့်ကောင်း လေးတစ်ခုရသွားတာပေါ့လေ… ကိုညီအောင်ပြောတဲ့ ရီစပတ်က်( respect)ပေါ့ဗျာ..၊\nကိုညီးအောင်ချောင်းဟန့်တာလားလည်းချောင်းရှင်းတာလားတော့မသိဘူး ကျနော့ရဲ့ အတွေးတွေရုတ်တရက်မီးပွိုင့် မိသွားတယ်..၊\n“ထားတော့ ကိုပြေသာနဲ့ ကျနော်နှစ်ဦးသဘောတူ ကျနော်/ခင် ဗျား တွေပဲသုံးနှုန်းကြတယ်ပေါ့ဗျာ…တစ်ရက် ကျနော်ကိုပြေသာ ရဲ့အခန်း သွားလည်တော သူ့စီကစာအုပ်တွေကို စိတ်ဝင်စားသ လားလို့မေးတယ်၊ကျနော်လည်း စာဖတ်ရမှာပြင်းတာနဲ့စာဖတ်ဖို့ အချိန်သိပ်မရှိပါ ဘူးဗျားလို့ပြောတော့ သူက ကျနော့ကို ကိုညီအောင်ရေ အချိန်ကို ကိုယ်က ကွန်ထရိုး( Control )လုပ်နိုင်ရမယ်တဲ့ အချိန်ရဲ့ ကွန်ထရိုးလုပ် တာကို မခန်ပါနဲ့တဲ့ဗျာ၊ ကျနော် လည်းသဘောမပေါက်တော့ ဘားကိုဆိုလိုတာလည်းလို့ မေးတော့ သူက ကိုညီးအောင်မှာအချိန်တွေ အများကြီးပိုနေတာ ကိုညီအောင်မမြင်လို့ပါတဲ့၊ ဥပမာဗျာ ခင်ဗျားအလုပ်သွားဖို့ ကား စောင့်နေတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ်ကားစီးနေတဲ့အချိန်မှာ ဟိုဒီငေး လုပ်နေမယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အိပ်နေမယ်ဆိုတာထက် စာအုပ်လေး တစ်အုပ်ဖြစ်စေ တစ်ပိုဒ်ဖြစ်စေဖတ်လို့ရပါတယ်ဗျာတဲ့။ ပြီးတော့ အိမ်သာတက်နေချိန်ဆိုရင် ခင်ဗျားမှာ မျက်လုံးကောလက်ကော အားနေတာပဲ အချိန်လည်း အားနေတာပဲစာဖတ်လို့ရတဲ့အခွင့်အ ရေးပါ့ ၊ခင်ဗျာအိမ်သာထဲမှာဖုန်းတော့ပြောနေမှာမဟုတ်ဘူးထင်တယ်ဗျ.. ပြီးတော့ အလုပ်ပြီးလို့ ကိုယ့်အခန်းကိုပြန်လာတဲ့အခါညစာထမင်းဟင်း ချက်နေချိန်မှာ အနည်းဆုံး စာတစ်ပုဒ်လောက်တော့ မှတ်မိအောင်ဖတ်နိုင်တယ်လေ အိပ်ချိန်တွေထဲကရော ဖုန်းပြောမဲ့အချိန်တွေထဲက ရော တနေ့ကို ၄၅မိနစ်လောက်ပဲ လျှော့ပြီစာအုပ်ဖတ်ကြည့်ပါလား ခင်ဗျားအတွက် အများကြီး အကြိုးရှိလာမှာပါဗျ.. ခင်ဗျာစာအုပ်တွေ ဖတ်ချင်ရင် ကျနော့စာအုပ်တွေအချိန်မရွေးလာယူနိုင်ပါတယ်တဲ့”\nကိုညီအောင် စကားရပ်ပြီးရေနွေးတစ်ခွက်လုံးကုန်အောင်မော့ ပြန်သည်၊၊ ကျနော့ အတွေးတွေ တစ်ချက်လင်းသွားတယ် ဒါဖြစ်နိုင်တဲ့အရိုး ရှင်းဆုံးနည်းလမ်းပါလာ.. ကျနော့ရင်ထဲ ကလိကလိဖြစ်လာတုန်း ကိုညီအောင့်ချောင်းဟန့်သံက ကျနော့ကို တားစည်းလိုက်ပြန်တယ်။ “ကျနော်ကျောင်းနေချိန်တုန်းက ကျောင်းစာကလွဲလို့ တခြားဘာစာအုပ်မှမဖတ်ဘူးတော့ကိုပြေသာကိုကျနော်ပြန်မေးလိုက်တယ်၊ စာအုပ် တွေဖတ်တာဘာများအကျိုးထူးလာမှာ လည်းဗျ” ဆိုတော့ ကိုပြေသာက “ဥပမာဗျာ ခင်ဗျာ ပြင်သစ်နိုင်ငံသွားချင်တယ်ဗျာ ချင်ဗျားမှာအဲ့ဒီ ကိုသွားနိုင်ဖို့ ငွေမရှိဘူး၊ ငွေမရှိတော့ အလွယ်တကူရှာလို့ရတဲ့ ပဲရစ်မျှော်စင်ပုံပဲ အရသာခံကြည့်နေတာထက် ပြင်သစ်နိုင်ငံအကြောင်းရေး ထားတဲ့ စာအုပ်ကိုရှာဖတ်မယ်ဆိုရင် စာအုပ်ထဲမှာ ပဲရစ်မျှော်စင်အကြောင်းရော ပြင်သစ်နိုင်ငံဖြစ်ပေါ်လာပုံတွေ သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လူနေမှုစရိုက်သဘောသဘာဝ အကြောင်းရော ပြင်သစ်နိုင်ငံရဲ့ သမိုင်းကြောင်းတွေပါ ပြည့်ပြည့်စုံစုံသိလာရတော့ ခင်ဗျားစိတ်ထဲမှာ ပြင်သစ်နိုင်ငံကို မျက်ဝါးထင်ထင်မြင်နေရပြီ လေ၊ တကယ်လို့ ခင်ဗျားမှာငွေရှိလာလို့ ပြင်သစ်နိုင်ငံကို အလည်သွားမယ်ဆိုပါစို့ ပြင်သစ်နိုင်ငံအကြောင်းတော်တော်များများသိထားတဲ့ခင်ဗျားအတွက် အရာရာဟာ မစိမ်းတော့ဘူးပေါ့ဗျာ အဲ့သလိုပဲ တစ်ဆင့်တက်ပြီးဘာသာရေးတွေ၊ နိုင်ငံရေးတွေ၊ အထ္ထုပ္ပတ္တိတွေ၊ ရသစာအုပ်တွေအကုန်သာဖတ်ပေါ့ မှတ်စရာရှိတာလည်းမှတ် ဖြတ်စရာရှိတာလည်းဖြတ် ဒါဆိုခင်ဗျား ဘ၀တသက်စာမှာ မလုပ်ဖူးတာပဲရှိမယ် မသိခဲ့ရတာတော့ နည်းသွားပြီပေါ့တဲ့၊ သူပြောသလို ကျနော်လုပ်ကြည့်တယ် အခုကျနော် လက်ခံလာရုံတင်မကဘူး သဘောပါတူလာလို့ ခင်ဗျားတို့က်ို စာဖတ်စေချင်လို့ တိုက်တွန်တာပါဗျာ”\nကိုညီအောင်မောသွားပုံရသည်သက်ပြင်းရှည်ချသံထွက်ပေါ်လာ၏ ၊ တ၀ိုင်းလုံးကတော့ တိတ်စိတ်လို့…. ကျနော်ကိုညီအောင့်ကို ရေနွေးငဲ့ပေးနေတုန်း ကိုထွေးက အားမ နာပဲ မေးခွန်းထပ်ထုတ်လာသည်။ “စာအုပ်တိုင်းကကျနော်တို့အ တွက် အကျိုးရှိလို့လားဗျ”ဆိုတော့ ကိုညီအောင်က“စာအုပ်တိုင်း လည်း မကောင်းပါဘူးဗျာ တစချို့စာအုပ်တွေက ကိုယ့်ပတ်ဝန်း ကျင်တွေနဲ့ အယူဝါဒ မတူတာလေးတွေရှိသလို တစ်ချို့စာအုပ် တွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ညှင်းပမ်းသလိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဘာသာရေး အယူသည်းမှု နိုင်ငံရေးတစ်ဖတ်ဇောင်းနင်းမှု စတဲ့ အဆိပ်အ တောက်စာတွေလည်းရှိတာပေါ့ဗျာဒါတော့သတိထားပြီးဖတ်ရတာ ပေါ့ဗျာ”\nကိုညီအောင်ကရေနွေးအိုးကိုကိုင်ကြည့်တော့ပေါ့ပါးနေတဲ့ရေ နွေးအိုးလေး စားပွဲပေါ်က ကြွတက်ပါလာသည် ၊ကိုထွန်းရှိန်က အလိုက်သိစွာနှင့်စားပွဲထိုးကောင်လေးအားရေနွေးနောက်တစ်အိုး လှန်မှာလိုက်တော့ စားပွဲထိုးကောင်လေး မျက်နှာသိပ့် မရွှင် တော့ဘူး၊လက္ဘရည်တစ်ခွက်မှာပြီး ရေနွေးကျမ်းတွေလိမ့် သောက် စကားတွေလည်းနားမခံသာအောင် ဖေါင်းပွ၊ အဲ့လိုလူ တွေကို ဘယ်သူကမှမကြည်၊ ဒီအိုးနဲ့ဆို လေးအိုးမြောက် ဖြစ်နေ ပြီလေ….\nကိုတွေးမေးခွန်းထပ်စတယ်“ဘယ်စာအုပ်ကကျနော်တို့အ တွက် အကျိုးသက်ရောက်မှူအရှိဆုံးလဲဗျ ကိုညီအောင်” ကိုကိုညီကလည်းမဆိုင်းတွပဲ.“ကိုထွေးအတွက်ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှူ့ရှိတဲ့စာအုပ်တွေရှိတယ်လေ…အချစ်ဝတ္တုစာအုပ် တွေနဲ့ဆရာကြီးကောင်းသန့်ရေးထားတဲ့ချစ်သူဖတ်ဖို့ဆိုတဲ့စာ အုပ်တွေဖတ်ပြီးကိုထွေး ပျိုးနေတဲ့မိန်းခလေးစီက ချစ်ရနံ့သင်း သင်းလေး ပြန်ရအောင် စကားလုံးနုနုလေးနေတွေ အတုခိုးပြီး ပေါင်းသင်ပေးလို့ရတာပေ့ါ ကလေးတွေဘာတွေရတော့လည်း ဆရာကြီးကောင်းသန့်ရေးထားတဲ့ သားသားဖတ်ဖို့တို့သမီးလေး ဖတ်ဖို့ တို့ကိုဖတ်ပြီးမိသားစုဘ၀ နွေးထွေးခွင့်ရတာပေါ့ဗျာစီးပွား ရေး စာအုပ်တွေလည်း ကျနော်တို့ ခင်ဗျားတို့ကို ဆင်းရဲတွင်းထဲ ကထွက်ဖို့ လမ်းစပေးပါလိမ့်မယ်….. ကျန်းမာရေးစာအုပ်တွေက အရေးပေါ်သူနာပြုနည်းတွေ ၊ ဆေးရုံဆေးခန်းတွေ မသွားရပဲတ ချို့ဝေဒနာတွေကို ကိုယ့်ဖာသာကုသနိုင်ဖို့နည်းလမ်းတွေ ရမယ်၊ ကိုယ်မသိတဲ့ကိုယ့်ရဲ့ခန္နာကိုယ်ပြောင်းလဲမှူဖြစ်စဉ်တွေက ကင် ဆာရဲ့ နိမ်ိတ်လား ဘာရောဂါရဲ့လက္ခဏာလည်း သဘာဝအ လျှောက်ပြောင်းလဲမှူလား ဆိုတာခွဲခွဲခြားခြားသိလာရမှာပေှါ့ဗျာ” ကျတော့်စိတ်တွေယောက်ယက်ခတ်စပြုလာပြီး ကိုကိုညီစကား တွေက ကျနော့်အတွက်တော့မီးတစ်စပါပဲ.. ကျနော်လည်းကို ညီအောင်လို အစန်းစာဖတ်ချင်လာတယ်၊ကိုထွန်းအောင်က တစ်ခန်းထပ်လာသည်။ “ကိုညီအောင်ရဲ့ပြောပြချက်တွေက ကောင်းသလိုတော့ရှိ တာပဲ ဒါပေမဲ့ဗျာ စာအုပ်တွေထဲမှာ ဘာ သာရေးစာအုပ်တို့ နိုင်ငံရေးစာအုပ်တို့ဆိုတာ ကျနော်တို့ မဖတ် သင့်ဘူးထင်တယ်ဗျာ ကျနော်တို့က ဒီမှာအလုပ်လုပ်နေရအုံး မှာလေ ဗမာပြည်ကကျနော်တို့ကို စောင့်မျှော်စား လုပ်နေရတဲ့ ကျနော်တို့မိဘ၊မောင်နှမတွေအတွက် အသက်ရှင်ရအုံးမှာဆို တော့ဒီစာပေနှစ်မျိုးကကျနော်တို့ရဲ့စိတ်တွေကိုဒုက္ခပေးလိမ့်မယ်ဗျ” လို့ကိုထွန်းအောင်ပြောလာသည်။ သူတွေးတာဖြစ်နိုင်သည်၊ ကိုထွန်းအောင် ဘော်လုံးဂျာနယ်တွေ ဘော်လုံးပွဲလာတဲ့ ချန်လ်နယ်တွေ တစ်ခုမှအလွတ်မပေးဘူး အားတာနဲ့သူဒါပဲလုပ်နေကြ ထမင်းမေ့ဟင်းမေ့ပါပဲ။ ကိုကိုညီ ရေနွေးခွက်ချပြီးစကားလာသည်၊ “ဒီလိုလေဗျာ ကိုထွန်းအောင် ဘာသာရေး စာအုပ်တွေဖတ်တိုင်းလည်း တရားသမားကြီး လုံး လုံးဖြစ်မသွားပါဘူး၊ဘာသာရေးစာအုပ်တိုင်းလည်းဘုန်းကြီးတွေ ရေးထားတာ မဟုတ်ပါဘူးဗျား ဒေါက်တာမင်းတင်မွန်ဆိုတာ ဘုန်းကြီးမဟုတ်ပါဘူး ကျနော်တို့လိုလူပုဂ္ဂိုလ်ပါပဲ နာမည်ကြီး တဲ့ဘာသာရေးစာအုပ်တွေ အများကြီး သူရေးထားတာရှိတယ် လေ… ဘာသာရေးစာအုပ်တွေဖတ်တိုင်းတော့ တရားသမားလုံး လုံးမဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ တရားသဘောကိုတော့ကြိုပြီးနားလည်ထားရ တာပေါ့၊ကိုယ်မှာအသက်ကကြီးကြီးလာမှာလေဗျာ အသက် လည်းကြီးလာပြီ ငွေရေးကြေးရေးလည်းပြည့်စုံလို့ တရားသမား ပဲလုပ်မယ်ဆိုရင်လည်း တရားရဲ့ သဘောတရားတွေ ကိုယ့်မှာ အခြေခံရှိနေပြီးသားဖြစ်တော့ ပိုလွယ်တာပေါ့ဗျာ၊ ဒီလိုပဲနိုင်ငံ ရေးစာအုပ်တွေဖတ်တိုင်းလည်း နိုင်ငံရေးသမား လုံးလုံးဖြစ်မ သွားပါဘူး၊ နိုင်ငံတစ်ခုရဲု့ နိုင်ငံသားတွေရဲ့ခံစားပိုင်ခွင့် ဥပဒေတွေ နိုင်ငွသားတစ်ယောက်ရဲ့စောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေ..နိုင်ငံရေးသမား တွေရဲ့ နိုင်ငံရေး ကစားကွက်တွေကို တော့သိရတာပေါ့ ၊ ဥပမာ ဗျာ နိုင်ငံရေးစာအုပ်တွေဖတ်ထားတော့ အခြေခံဥပဒေ ဆိုတာ တွေကိုလည်းနားလည်လာမယ်၊လူသားတိုင်းရရှိရထိုက်တဲ့လု့အ ခွင်းအရေးတွေအကြောင်း၊ အုပ်စိုးသူ အစိုးရကြောင့် လူမှု့ပတ် ၀န်းကျင်မှာဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ပြည်သူတွေရဲ့ နှစ်နှာမှုတွေ ဆုံးရှုံးမှု တွေ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမယ် ဘယ်လိုအထောက်အကူပေးရ တယ် ဆိုတာတွေသိလာရတာပေါ့ ဗျာ” ။\nကိုညီအောင်က ကျနော်တို့ကို မျက်လုံးဖွင့်ပေးနေတာပါလား…. ကျနော့အတွေးမဆုံးလိုက် ကိုထွေးရဲ့မေးခွန်းစလာသည်။ “အထ္တုပ္ပတ္တိ စာအုပ်တွေကရော ကျနော်တို့အတွက် ဘာတွေ များ အကျိုးရှိနိုင်မှာလည်းဗျ” ကိုညီအောင် ပြုံးလာသည်၊ရေနွေး တစ်ခွက် သောက်လိုက်ပြီး “အထ္တုပ္ပတ္တိ စာအုပ်တွေထဲကအဓိက အားသာချက် တစ်ခုကိုပြောပြရရင်တော့ သဘောတစ်ခုဗျာ၊ ခင် ဗျား နာဇီတွေရဲ့ခေါင်းဆောင်ကြီး ဟစ်သလာ အကြောင်းဖတ်မိ တယ်ဆိုရင် ဟစ်သလာက တောကျုံအုံကြားက သာမှန် ပန်းချီ ဆရာတစ်ယောက်ကနေ ဂျာမနီနိုင်ငံရဲ့ စစ်သေနာပတိကြီးအထိ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတယ် ဂျူးလူမျိုးသန်းပေါင်းများစွာကို ဘယ် လို သက်ပြစ်တယ်၊ဘာကြောင့်သက်ရတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း တွေ ခင်ဗျားသိလာမယ်၊ ဒါဆို ခင်ဗျားဟစ်သလာရဲ့ကျိုးစားအား ထုတ်မှုတွေ ရက်စက်ကျမ်းကျုတ်မှုတွေကို ခင်ဗျားရင်ထဲမှာခံစာ ချက်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ရင်ထဲမှာအသိတစ်ခုခုရရှိလိုက်မှာပေါ့ နောက် တစ်ခု မာသာထရီစာရဲ့ အထ္တုပ္ပတ္တိ ကိုဖတ်မိမယ်ဆိုရင် အင်္ဂလန် က သာမန်သီလရှင်မလေးက ဆင်းရဲချမ်းသာမှု့မညီမျှတဲ့အန္ဒိယ နိုင်ငံမှာ ပတ်ဝန်းကျင်လု့အတိုင်းအ၀ိုင်းက စွန့်ပယ်ထားတဲ့အနာ ကြီးရောဂါသည်တွေကိုဘယ်လိုကုသပြုစုဆောင့်ရှောက်ခဲ့တယ် ဆိုတာတွေ အမေရိကန်နိုင်ငံ ကာလီဖိုးနီးယာနိုင်ငံသွားပြီ AIDS ရောဂါ ဝေဒနာသည်တွေကို ဘယ်လိုပြုစုခဲ့သလဲ ဆိုတာတွေ ကမ္ဘာမှာ မာသာထရီစာရဲ့ ဂရုနာဆေးခန်းတွေ ဘယ်လောက်အ ထိဖွင့်ထားနိုင်ခဲ့တယ် ဆိုတာတွေကို ကြည်နူးအားကြစရာတွေ ဖတ်မှတ်မိတာပေါ့ ခင်ဗျားစိတ်တွေ အရင်ကထက်ပိုနုညံ့လာ မှာတော့ သေခြာပါတယ်ဗျာ”။\nကျနော့စိတ်တွေ ရောက်ယက်ခတ်နေတော့တာပါပဲ စာအုပ်တွေ တကယ်ပဲ ဒီလောက်စွမ်းသလားဗျာ ကျနော် သိချင်လာတယ် မာသာ ထရီစာရော ဟစ်သလာရော နောက်ထက်တခြားသူတွေ လည်းရှိအုံးမှာ..ကျနော် စာဖတ်ခြင်စိတ်တွေ တစ်ဖွဖွပေါ်လာ တယ် ဒါကြောင့် ကိုညီအောင်ကို ပထမဆုံးမေးခွန်းထုတ်လိုက်တယ် …\n“ကိုညီအောင်ရေ ကျနော်တို့ကသူများနိုင်ငံမှာအလုပ်လာ လုပ်နေရတာ ဆိုတော့ ကိုယ့်နိုင်ငံလိုမြန်မာစာအုပ်တွေရှာဖတ်လို့ ဘယ်ရမလဲ မြန်မာပြည်က မှာရအောင်လည်းကျနော်တို့က မရှိ လို့ ဒီမှာလာလုပ်စားနေရတာဗျ စာအုပ်ဝယ်ဖတ်နိုင်ဖို့ဝေးပါသေး တယ်ဗျာ.. ကိုညီအောင်ကျနော့ကို စာအုပ်တွေရှာပြီးငှားပေးရင် ကျနော်ဖတ်မယ်ဗျာ”\nဆိုတော့ ကိုထွေးရော ကိုထွန်းရှိန်ကပါ ကျနော့ဘက်ပါလာတော့..\n“ကျနော်တော့ ခင်ဗျားတို့ကိုရှာမပေး နိုင်ဘူးဗျာ.. ခင်ဗျားတို့ တကယ်စိတ်ဝင်စားလာရင်တော့ ဘန် ကောက်မှာ စာပေမြတ်နိုးတဲ့ လူငယ်တွေ ၊ ဦးဇင်းတွေကဖွင့်ထားတဲ့ စာကြည့်တိုက်တွေ ရှိတယ်ဗျ ဘန်ကောက်မြို့ ပသူနမ်း နာလေးမှာ အလင်းရောင်စာကြည့်တိုက်ရှိတယ်၊ စကူဝစ် ၆၃ မှာ ဦးဇင်တွေဖွင့်ထားတဲ့ ပညာပါရမီ စာကြည့်တိုက်ရှိတယ် ဘန်းဘော ပါကပေါင်စက်ရုံနားမှာ ယာယီစံကျောင်းဆိုပြီး လူ ငယ်တွေဦးဇင်းတွေနဲ့ပေါင်းပြီးဖွင့်ထားတဲ့ စာကြည့်တိုက်ရှိတယ် မဟာချိုင်မှာ အလုပ်သမားတွေပေါင်းပြီး ဖွင့်ထားတဲ့ အလင်းပြ ကြယ်စဉ်နဲ့တခြားအဖွဲ့အစည်းတွေဖွင့်ထားတဲ့စာကြည်တိုက်တွေ အများကြီးရှိတယ်. စမူပရာကန်မှာ စက်ရုံအလုပ်သမားတစ်စုက ကိုယ်ထူကိုယ်ထစနှစ်နဲ့ဖွင့်ထားတဲ့ရွှေတခါးစာကြည့်တိုက်နဲ့တ ခြား ကျနော်အမည်မသိသေးတဲ့ စာကြည့်တိုက်သေးသေးလေး တွေ ၁၀လုံးကျော်ရှိသေးတယ်ဗျ၊ ကိုယ်နဲ့နီးစပ်ရာစာကြည့်တိုက် တွေမှာ အသင်းဝင်ပြီးသွားဖတ်ပေါ့ဗျာ ”ဆိုတော့ကျနော်တို့အား တက်သွား တယ် “ဒါတို ကျနော်တို့ ဘယ်စာကြည့်တိုက်မှာမဆိုအသင်းဝင်လို့တာပေါ့နော်.. စာကြည့်တိုက်အသင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဘယ် လိုအရည်အချင်းတွေ ရှိဖို့လိုအပ်လည်းဗျ”\nကျနော့ရဲ့မေးခွန်းကို ကိုညီအောင်သဘောကျ သွားသလို လေးလေးနက်နက်စဉ်စားရင်း….\n“ကျနော်လေ့လားထားသလောက်ဆိုရင်တော့ စာဖတ်အသင်း သားတစ်ယောက်မှာ ရှိရမဲ့ အဓိကလိုအပ်တဲ့အချက်က လေးမျိုး ပဲရှိတယ်..\n၁.စာအုပ်တွေကို ငှါးပြီးသက်မှတ်ထားတဲ့ ငှါးရမ်းပိုင်ခွင့်ရက်ထက်မကျော်စေပဲ မစုပ်မပျဲပြန်အပ်သူက စာကြည့်တိုက်ကို လေးစာ သူဖြစ်တယ်။\n၂.စာကြည့်တိုက်မှာ ပုံမှန်လစဉ်ကြေးတွေထည့်မယ်၊ အခွင့်သင့် တိုင် ကိုယ်ဖတ်ပြီးစာအုပ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အသစ်တွေလှူ တယ်ဆိုရင် စာကြည့်တိုက်ကို ပိုမိုတိုးတက်စေလိုတဲ့ ဆန္ဒရှိသူ ဖြစ်တယ်။\n၃.စာကြည့်တိုက်မှာ စာအုပ်တွေငှါးဖတ်ရုံသက်သက်ပဲမဟုတ်ပဲ စာကြည့်တိုက်မှာ လိုအပ်ရင်လိုအပ်သလို လုပ်အား၊ငွေအား ပံ့ပိုးပေးမယ်၊ လိုအပ်တဲ့အကြံတွေပေးမယ်၊ သူငယ်ခြင်းတွေကိုလည်းစာဖတ်ဖို့ တိုက်တွန်းမယ် ဆိုသူကတော့ စာပေးကိုတန်ဖိုးထားပြီး မိမိရဲ့စာကြည့် တိုက်ကို ချစ်မြတ်နိုးသူဖြစ်တယ်။\n၄.စာကြည့်တိုက်မှာ အသင်းသားတစ်ယောက်လိုနေတာထက် စာအုပ်တွေကို မပျက်စီးအောင် ၀ိုင်းဝန်းကာကွယ်ပေးမယ်၊ ပြုပြင်ပေးမယ် ၊မိမိပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း စာကြည့်တိုက်မဟုတ်တောင် စာဖတ်ခန်းလေးဖြစ်အောင် ရိုးရိုးသာသားလုပ်မယ်ဆိုတဲ့သူက စာကြည့်တိုက် အပေါ်မှာရော ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်မှာပါ တန်ဖိုးရှိတဲ့ စာပေ၀န်ထပ်း ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။\nဒီအချက်လေးချက်ထဲက တစ်ချက်မှကိုယ်နဲ့မကိုက်ညီနိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ စာဖတ်အသင်းသားမလုပ်တာပဲကောင်းပါတယ်”\nကိုညီအောင်ရဲ့ ပြောပြချက်က စာဖတ်အသင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဘာမှမခတ်ပါလား ကျနော်တော့ သူပြောတဲ့ အချက်တစ်ခုမဟုတ် တောင်အနည်းဆုံးနှစ်ခုတော့ လုပ်မယ်လို့ တွေးနေတုန်း ကိုညီအောင်ထပ်ပြီးစကားစလာတယ်။\n“ဒါပေမဲ ခင်ဗျားတို့ကိုအရေးအကြီးဆုံးမှာစရာတစ်ခုရှိတယ်ဗျ အဲ့ဒါကတော့ဗျာ စာအုပ်တွေငှားပြီးရင် စာကြည့်တိုက်တွေရဲ့ ငှားယူနိုင်ခွင့် သက်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ ပြန်အပ်ရမယ်နော်.. ကြိုက်လို့ပြန်မအပ်ပဲထားတာမျိုး ရှားပါစာအုပ်မို့လို့ ခိုးယူထား တာမျိုး မလုပ်သင့်ဘူးဗျ စာအုပ်တွေပြန်မအပ်ပဲခိုးယူမိတာက လောကကြီးမှာ မိမိကိုယ်ကိုယ် သိမ်အငယ်ဆုံးလူသားတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ကျူးလွန်မိတဲ့ ဇာရိတ္တဖျတ်မှုကြီးပဲဗျ.. ကိုယ်စာဖတ်တဲ့အကြောင်း သူများကို ပြောမိတိုင် ကိုယ်စာအုပ်ခိုးထားမိတာ ပြန်ပြန်မြင်ရောင်လာပြီး ကိုယ်ကို ကိုယ် လိပ်ပြာမလုံတဲ့ရောဂါခံစားရသလို စာအုပ်တွေ မြင်တိုင်း မသိစိတ်က ရှက်စိတ်ခိုးခိုးပြီးဝင်လာတက်တယ်ဗျ တော်တော်စိတ်ညစ် စရာကောင်းတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကြီးခံစားရတက် တယ်ဗျ ပြီးတော့ ကျနော်သိထားသလောက်ကတော့ အဲ့ဒိ စာ ကြည့်တိုက်တွေဟာ စာကြည့် တိုက်ဖြစ်လာဖို့ တစ်နှစ်၊နှစ်နှစ် လောက်ကို ကျိုးစာပန်းစာ တည်ထောင်ထားရတာ ကျနော်တို့ ခင်ဗျာတို့လို အလုပ်သမားတွေကချွေးနည်း စာတွေစုစုပြီး စာ အုပ် အသစ်ကလေးဝယ်လိုက် အဟောင်းလေးတွေအလှူခံ လိုက်နဲ့ လူအများအလွယ်တကူစာဖတ်နိုင်မဲ့ စာကြည့်တိုက် လေး တည်ဆောက်ထားကြတာဗျ ကျနော်ကိုယ်တိုင်တောင် အဲ့ဒီလို မလုပ်နိုင်သေးဘူးဗျ သူတို့တွေရဲ့ စာအုပ်တွေမှာ စာ အုပ်ရဲ့ရသ တင် မဟုတ်ဘူး စေတနာ မေတ္တာရဲ့ အငွေ့အသက် တွေပါ ပါနေတယ်ဗျာ”ကိုညီအောင်ပြောပြောဆိုဆိုနှင့် ရေးနွေး အိုးကိုလှန်းကိုင်လိုက်တော့ ရေနွေးကကုန်နေပြီ၊ ရေနွေးမှာ မယ်ကြံတုန်း ဘယ်အချိန်က ချောင်းနေလည်းမသိတဲ့စာပွဲးထိုး လေက အနားရောက်လာပြီး “အကိုတို့ ရေ နွေးလည်းကုန်ပြီ ဆိုင်လည်းပိတ်တော့မယ်” လို့လာသတိပေးမှ ကျနော်တို့အားလုံး မတိုင်ပင်ရပဲ ဆိုင်ရဲ့နရံက တိုင်ကပ်နာရီကိုပြိုင်တူ လှန်းကြည့်တော့ ၁၁နာရီခွဲနေပြီ…….\nအားလုံးကိုယ့်အခန်းကို လမ်းခွဲပြန်ကြတော့ ကျနော့ဦး နှောက်ထဲမှာ ကိုညီအောင်ပြောခဲ့တဲ့စကားတွေ ဘောင်ဘင်ခတ်နေ တယ်၊စိတ်တွေကလည်းတာဝေးပြေးထွက်သွားလိုက်နောက် ကြောင်းပြန်လိုက်နဲ့ ကျနော့မျက်လုံးတွေကလည်း စည်းချက် မညီတဲ့ ကျနော့ခြေတောက်တွေကိုပဲ စိုက်ကြည့်နေတာလား?\nလမ်းမကိုကြော်ပြီးဟိုးအဝေးကိုမျှော်ကြည့်နေတာလား.. ? ဝေမခွဲတက်တော့…….ကျနော်ဖျုန်းလိုက်တဲ့အရင်က ကျနော့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် အချိန်တွေကို နှမျောရမှာလား လာမဲ့အချိန်အသစ်တွေအတွက် သင်ခန်းစာယူရမှာလား ကျနော်ဝေခွဲရခတ်ရင်း.. အခိုင်အမာ စိတ်ဒုန်း ဒုန်းချ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ကိုညီအောင်လိုပဲ ကျနော်လည်း ကျနော်ထုဆစ်ထားတဲကျနော့ရဲ့ပုံရိပ်ကို ရုပ်လုံးဖေါ်တော့မယ်လို့……..။\nကျနောကျနော်၏ မိတ်ဆွေများရော၊သူငယ်ချင်းများရော၊စာဖတ်ပရိသက်များ အားလုံးကိုပါ အစဉ်လေးစာလျှက်\nစံဂျူး မတ် 26.2011(10.မေ.2012)See More\nPosted by အလင်းရောင် at 1:37 AM\nတွေဝေစိတ်နဲ့ ယုံကြည်မှုကို အန္တရယ်ပြုတယ်။\nဒီနေ့ ခူးထားတဲ့ အသီးအရွက်\nမနက်ဖျန် ညနေ မျှဝေပါ။\nPosted by အလင်းရောင် at 1:25 AM\nPosted by အလင်းရောင် at 12:07 AM\nကောင်းကင်ကို: “အလင်းဖြူ” တမ်းချင်း\nPosted by အလင်းရောင် at 9:58 PM\n၀တ္ထုတို (5) ကဗျာ (11) စစ်မှန်ခြင်းဆိုသော (1)\nဟိုသတင်း ဒီသတင် အတိုအထွာ စံဂျူး ဖေဖ၀ါရီ 17. 2013 ဖယောင်းတိုင်အလင်းအောက် တနေ့ ထမင်းတစ်နပ် အနိုင်နိုင်စားရင်း ဒီမိုကရေစီ အရေကိုချုံ ရင်တလှပ်လ...\nခေတ်ထဲက တိုးတက်မှု စံဂျူး ကျနော်လား အမြင်ကျယ်လာလိုက်တာ.. မြောင်းကိုလည်း မြစ်ထင်လို့ထင် ရေကာတာပဲ တည်ဆောက်ချင်လာတယ်။ ကျနော်လား အိုင်တီခေ...\nAugust ... ဒီလ ကျိန်းစာသင့်တဲ့ လ များလားလို့တောင် တွေးမိတယ်။ မိုးကောင်းကင်မှာ ကြယ်မိုး တွေရွာတယ်...... မြေပြင်မှာလည်း ကြယ် တွေ မြေခ ကြွေကျတ...\nအသံထွက်ဗျည်း ----ခင်ဝမ်းသစ် (၁၉၉၃ စက်တင်ဘာ ရွှေသမင် မဂ္ဂဇင်း ) အိပ်ယာဝင်ချိန် မျက်လုံးအိမ်ကို အနားပေး နွေးထွေးစွာအိပ်ကြဖို့ မျက်စိသူင...\nဖေဖေထွင်တဲ့ “အယူ”( ၀ါ ) ရိုးရာ\n(၁)အဖေ ဘယ်ကနေဘယ်လို ငှားလာတယ်မသိတဲ့ လော်စပီကာ နဲ့ သီချင်းကြီးသီချင်းငယ်တွေ ရပ်ထဲ...\nတစ်ခါတုန်းက ပညာရှိတွေ အလွန်ပေါတဲ့ ရွာပိန်းလေး ဆိုတဲ့ရွာမှာ ရွာရိုးကိုးပေါက် ဈေးလှည့်ရောင်းတဲ့ ခေါင်းရွက်ဈေးသည် မုဆိုးမလေး မိအေးရဲ့အိမ်ရှိ...\nအသီး ရဲ့ ဓာတ်သဘော စံဂျူး Fast .2012 .January\nပန်းသီးက ချစ်ခြင်းကို အသက်သွင်းတော့ လက်တီးက ချစ်ခြင်းကို သွေးထိုးစန်းတယ်။ ကြယ်သီးက အရှက်ကိုကာကွယ်နေတုန်း .. မီးသီးက အမှောင်တွေ...\nမြက်ရိုင်းစံ 28.12.2011 သူတို့လည်း သူတို့မျက်လုံးလေးတွေနဲ့ တိုင်းထွာကြည့်ကြတယ် အလျှာအနံတာ မသိတာ ကြားကခန့်မြန်မြန်လေး နေရာတော...\nငါ့ဂိုထောင်ထဲမှာ ပြည့်ညက်သိမ့်နေတဲ့ လောဘနဲ့ဒုစရိုက်ကို ဆန္ဒတရားနဲ့တခါးချပ်လုပ် သိက္ခာဆိုတဲ့သော့နဲ့ပိတ်ထားတော့ ငါ့နှုတ်ခမ်းဝမှာ ခိုးသား၃၂...


ထိုင်းဓာတ်မြေဩဇာ|ဓာတ်မြေဩဇာထုတ်လုပ်ရေး နှင့် ဖြန့်ချိရေး\nထိုင်းနိုင်ငံ Perlite ဓာတ်မြေဩဇာ\nထိုင်းနိုင်ငံ ဖော့စဖိတ်ကျောက် တွင်းထွက်သတ္တု ဓာတ်မြေဩဇာ\nထိုင်းနိုင်ငံ Dolomite ဓာတ်မြေဩဇာ\nထိုင်းနိုင်ငံ ဂျစ်ပဆမ် ဓာတ်မြေဩဇာ\nထိုင်းနိုင်ငံ ကယ်လဆီယမ် ဓာတ်မြေဩဇာ\nTKK.FERTILIZERZ THAILAND About Us Our Products No.1 fertilizer factory in Thailand Produce all forms of fertilizer With modern technology from America Thanks to over 80% of farmers who trust us Tkk Tkk.fertilizer Contact Us No.1 fertilizer in Thailand\nထိုင်းနိုင်ငံရှိနံပါတ်တစ်ဓာတ်မြေသြဇာစက်ရုံ၊ Chitosan၊ Organic စိုက်ပျိုးရေး၊ Organic ဓာတ်မြေသြဇာ၊ ဇီဝအရည်ဓာတ်မြေသြဇာ\nထိုင်းဓာတ်မြေဩဇာ ထုတ်လုပ်ရေး နှင့် ဖြန့်ချိရေး\nTKK ဓာတ်မြေဩဇာ (ထိုင်း) ကုမ္ပဏီလီမိတက်၏ ဝဘ်ဆိုက်မှကြိုဆိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုင်း၏ရှေ့ဆောင် ဓာတ်မြေဩဇာထုတ်လုပ်သူနှင့် ဖြန့်ချိသူများဖြစ်ပြီး ဓာတ်မြေဩဇာ အမျိုးအစားအကုန် ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမေရိကန်မှ နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာများအသုံးပြုသည့်အတွက် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး ဓာတ်မြေဩဇာများ ထုတ်လုပ်နိုင်ပါသည်။\n၈၀% ထက်ပိုတဲ့ လယ်သမားတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ကြပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လယ်သမားများနှင့်စက်ရုံခွဲများအတွက် ထိုင်းရှိ သဘာ၀အရင်းအမြစ်များမှ ကုန်ကြမ်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကို ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ထပ်မံ၍ တချို့အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများအတွက်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်လုပ်ရေး စွမ်းဆောင်နိုင်သော ပမာဏ ဖြစ်ပါသည်။\nမိုက်ခရိုအာဟာရဓာတ်များ၊မြေဆီလွှာကောင်းအာင် ပြုလုပ်ပေးသော ပစ္စည်းများနှင့် အခြားဓာတ်မြေဩဇာ အမျိုးမျိုးတို့အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တနေ့ကို တန် ၃၀၀၀ ထုတ်လုပ်နိုင်ပါသည်! ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့်စိုက်ပျိုးရေးဌာန၏စံများနှင့် ကိုက်ညီပြီး အရည်အသွေးပြည့်မှီသော ဓာတ်မြေဩဇာများ ထောက်ပံ့ပေးရန် ကောင်းမွန်သောအနေအထား ရှိကြောင်း စိတ်ချနိုင်သည့်အပြင် သင့်မျှော်မှန်းချက်ကိုပါ ကျော်လွန်စေပါလိမ့်မည်။\nပန်းပွင့်အရှိန်လျှော့ဓာတ်မြေသြဇာ Chitosan အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးအော်ဂဲနစ်ဓာတ်မြေသြဇာဇီဝအရည်ဓာတ်မြေသြဇာစက်ရုံများစပါးဓာတ်မြေသြဇာရောင်းချမြေသြဇာဓာတုဓာတ်မြေသြဇာအရည်ဓာတ်မြေသြဇာရောင်းရွက်ဓာတ်မြေသြဇာရောင်းအား\nနံပါတ် ၁ မြေသြဇာပေးသူသည်ထိုင်းနိုင်ငံ\nကျွန်ုပ်တို့၏ထိုင်းအခြေစိုက်ဓာတ်မြေသြဇာစက်ရုံသည်အမြင်အာရုံရှိသည်။ စိုက်ပျိုးရေးဌာန၏အရည်အသွေးနှင့်ကုန်သွယ်မှုစံနှုန်းများကိုလိုက်နာသောအရည်အသွေးမြင့်အော်ဂဲနစ်၊ ဓာတုနှင့်မြေဆီလွှာကိုတိုးမြှင့်သည့်ဓာတ်မြေသြဇာများကိုဆက်လက်ပေးအပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပရီမီယံအရည်အသွေး၊ မျှတသောစျေးနှုန်းများနှင့်လုံးဝအကောင်းဆုံးကျင့်ဝတ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံ၏စိုက်ပျိုးရေးအောင်မြင်မှုနှင့်ထိုင်းလယ်သမားများထုတ်လုပ်သောအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောထုတ်ကုန်များကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ဂုဏ်ယူပါသည်။\nသင့်နံပါတ်တစ် ပရီမီယံအရည်အသွေး ဓာတ်မြေဩဇာများ ထောက်ပံသူ\nသင်သည် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးဓာတ်မြေဩဇာများကို ရှာဖွေနေပါက ကျွန်ုပ်တို့တွင် အမျိုးမျိုးသောရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနဲ့ ကွက်တိကျသော ဓာတ်မြေဩဇာကို ရှာတွေ့မည်မှာ သေချာပါသည်။\nအချိန်အေးဆေးယူပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များကို လှည့်လည်ကြည့်ရှုပါ။ အကယ်၍ နောက်ထပ်အချက်အလက်များ လိုအပ်လာပါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ယနေ့ပဲ သင်အဆင်ပြေသောအချိန်မှာ ကျေးဇူးပြု၍ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။\nMy apartment looks just great! Thanks for the beautiful plants and flowers. I enjoy spending timethere and adore every single one of them!\nOur holiday wouldn’t have been this awesome if it wasn’t for you guys. Your skills and profesional approach allow achieving the best results!\nThank you so much for the wonderful celebration and the nice flowers! Everything went as we had planned, and I appreciated it very much!\nTEL. +66896-0696986 +66836-909969 , +66881-7823582. , +66880-2699970


Coffee – Healthy Life Journal\n—————၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊—————- Q. တချို့လူတွေက ကော်ဖီကောင်းတယ်၊ တချို့က မကောင်းဘူး စသဖြင့် အမျိုးမျိုးပြောနေကြတာကြောင့် ကော်ဖီနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျန်းမာရေး အကောင်း၊ အဆိုးကို တိတိကျကျ သိချင်ပါတယ်။ A. ကော်ဖီသီးသန့်က ကယ်လိုရီတော့မပါဘူး။ ကယ်လိုရီမပါတဲ့အတွက်...\nနှပ်ထားတဲ့ ကော်ဖီမှုန့်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပရေးရာ အသုံးဝင်ပုံများ\nကမ္ဘာတစ်ဝန်းက လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ကော်ဖီကို အလွန်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ အိမ်တွေမှာလည်း ကော်ဖီမှုန့်ကိုနှပ်ပြီး သောက်လေ့ရှိပါတယ်။ နှပ်ပြီး ကျန်တဲ့ကော်ဖီမှုန့်အနှစ်တွေကို လွှင့်မပစ်လိုက်ပါနဲ့။ အဲဒီကော်ဖီမှုန့်အနှစ်တွေကို သုံးတတ်ရင် အိမ်တွင်းကျန်းမာရေး၊ အလှအပရေးနဲ့ တခြားကောင်းကျိုးတွေ ရှိနေပါတယ်။ (၁) လက်အနံ့အသက် ကောင်းစေခြင်း သင့်လက်မှာ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီနံ့တွေ...\nလက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့် ရင်တုန်ခြင်း . . .\nမေး – လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီသောက်ရင် ရင်တုန်တာ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ ရောဂါအခံ ရှိနေလို့ပါလား။ ဘယ်လို လူမျိုးတွေက လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီသောက်ရင် ရင်တုန်တာ ဒါမှမဟုတ် အသားတွေတုန်တာ ဖြစ်တတ်ပါ သလဲ ဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ မာမာစိုး၊ နတ်မောက်။ #...\n၀မ်းချုပ်ခြင်းအတွက် သဘာဝ ကုထုံး\n၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ၀မ်းချုပ်တာကြောင့် လေပွတာနဲ့ ဗိုက်အောင့်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၀မ်းချုပ်ရင် အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းစနစ်မှာ ကျန်းမာရေး ပြဿ နာ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကြာလာရင် လိပ်ခေါင်း ဖြစ်တာ၊ စအိုကွဲတာ အစရှိတဲ့ ဝေဒနာတွေအထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်...


“ယနေ့ခေတ် ဘာသာရေးမှ ဗိုင်းရပ် (virus) အယူများ (ဒုတိယပိုင်း) (ပရမတ္တသစ္စာ ဗိုင်းရပ်အကြောင်း) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Buddhism » “ယနေ့ခေတ် ဘာသာရေးမှ ဗိုင်းရပ် (virus) အယူများ (ဒုတိယပိုင်း) (ပရမတ္တသစ္စာ ဗိုင်းရပ်အကြောင်း)\nPosted by ashinariya on May 16, 2012 in Buddhism | 39 comments\nအနောက်နိုင်ငံမှ ဆေးပညာရှင်များမှ ပရမတ်ဝိပဿနာပြဆရာကြီး ဦးဂိုအင်ဂါအား “လူကြီးမင်းတို့ တရားစခန်းမှာ ၃-နာရီကြာ (meditiation) တရားထိုင်ရင် ရမယ့် အခြေအနေကို ကျနော်တို့ ကုမ္မဏီက ဆေးဝါးတွေက တစ်ပုံစံတည်းဖြစ်အောင် တာဝန်ယူပေးပါ့မည်”ဟု ပြောခဲ့ဖူးပါသည်။ သူတို့ဆေးဝါတွေသာ တွင်ကျယ်လာရင် လူတွေအခိ်ျန်ကုန်ခံပြီး ရိပ်သာတွေ သွားစရာမလိုတော့မလိုဖြစ်နေပါသည်။.စဉ်းစားစရာတွေပါပဲ။\nထေရ၀ါဒဗုဒ္ဓဘာသာကို ပြောဆိုခြင်း မဟုတ်ပါ။ တရားအားထုတ်မှု နည်းစနစ်များကိုသာ ဝေဖန်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု နားလည်းပေးပါ။\nThwin Myint says:\nထေရ၀ါဒ တရားစခန်းများကို တိုက်ခိုက်စော်ကားထားခြင်းကြောင့် လို့ဆိုရအောင် ဘာတွေမှားပြီးဖေါ်ပြထားသလဲ ဘာတွေစော်ကားထားလဲ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ ခင်ဗျားကဒီလိုလုံးပြီး မှားသလေး စော်ကားသလေးလျှောက်ပြောနေလို့မရဘူး ။ဦးဦးပါလေရာ ခင်ဗျား ဟာ ဘာသာရေး၊ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှု့ နယ်ပယ်မှာ အသိပညာဗဟုသုတ ပြည့်ဝတယ်လို့ ကိုယ့်ကို ကိုယုံကြည်ရင် ခင်ဗျားပြောသမျှစကားတိုင်းဟာ အချက်အလက်ပြည့်စုံရမယ် အကျိုးအကြောင်းခိုင်မာရမယ် စကားရှေ့နောက်ညီရမှာဖြစ်ပါတယ်။သူတပါးကိုဝေဖန်မယ်၊တိုက်ခိုက်မယ်ဆိုရင်လည်း အချက်အလက်အကျိုးကြောင်း ပြည့်စုံခိုင်မာပါစေ။အချက်အလက်ခိုင်ခိုင်မာမာနဲ့ဝေဖန်ပါ ပြန်ပြီးချေပ ပါ။ ဒီလိုမှ မလုပ်နိုင်ရင် ဘာသာရေး မဆွေးနွေး ပါနဲ့ ဘာသာရေးစကားမပြောပါနဲ့။\nParasite ဆိုတာ ဒါမျိုးထင်ပ၊ တွယ်ကပ်ပီးမှ ဖျက်ဆီးတာလေ။ အော် မိုးပြာမိုးပြာ….\nဖြစ်ရလေတယ်….။ ဘုရားကပဲ အာဠကတို့ ဥဒကတို့ဆီမှာ… ပရမတ်တရား သင်ခဲ့ရတယ်လို့…။ အဲ့ဒီမှာ..ကျင့်တာ… သမထလေ.. ရူပဈာန် အရူပဈာန်တွေကို ကျင့်တာလေ.. ၀ိပဿနာမှ မဟုတ်တာ ဘိုးတော်မိုးပြာ တို့ရဲ့…။သမထဆိုတာ စိတ်က တစ်နေရာတည်းမှာ စူးစိုက်နစ်ဝင်နေတာ.။ အဲ့တော့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကအဖြစ်အပျက်တွေကို..မသိတာမျိုး ဖြစ်တယ်….။ ၀ိပဿနာဆိုတာ အသိတွေမဲ့သွားအောင်ကျင့်နေတာ မဟုတ်ဘူး..။ စိတ်မှာ ရုပ်မှာ ဖြစ်ဖြစ်လာသမျှတွေကို သိအောင်လုပ်နေတာ..။ Analysis လုပ်နေတာဗျ…။ ပြီးတော့ဗျာ သမထပဲ ကျင့်ကျင့် ၊ ၀ိပဿနာပဲကျင့်ကျင့် ဒီတရားတွေကျင့်လို့ပဲ လူတွေက လူညွန့်တုံးသွားမယ်ဆိုတာ ခင်ဗျားတို့ ဘိုးတော် ပြောတာ လက်တွေ့ကျရဲ့လား ပြန်စဉ်းစားကြဦး…။ စိတ်တွေ တည်ငြိမ်သွားတာ..။ စိတ်စူးစိုက်မှုအားကောင်းသွားတာ… အဲ့ဒီလူ လူညွန့်တုံးသွားတယ် ဆိုတာကို ခင်ဗျားတို့ ကမ္ဘာလှည့်ပြီး ဖင်ပိတ်ငြင်းကြည့်လိုက်ကြပါဦး…။\nlynnsatyar ရဲ့စကားမှာ သမထဟာ ရူပရော…. အရူပရော ဖြစ်တယ်လို့ဆိုထားပါတယ်… အဲ့ဒီလို မဟုတ်ပါဘူး။ သမထဟာ lynnsatyar ပြောခဲ့သလိုပဲ စိတ်က တစ်နေရာတည်းမှာ စူးစိုက်နစ်ဝင်နေပြီးတဲ့ အဲ့ဒီစူးစိုက်နစ်ဝင်နေတဲ့ စိတ်ဟာ ဘယ်အပေါ်မှာ ချည်တိုင်လုပ်ထားလဲဆိုတော့ ရုပ်အာရုံတစ်ခုခုမှာ ချည်တိုင်အဖြစ်လုပ်ထားပြီး ဘယ်ကိုမှ ပျံ့လွင့်မသွားအောင် ပြုကျင့်တာမျိုးပါ။ သမထဟာ ရူပဈာန်ကိုသာလျင် ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ၀ိပသနာဟာ အရူပဈာန်ဆိုက်ရောက်စေတဲ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ lynnsatyar ရဲ့စကားအတိုင်းပြန်ကောက်ရရင် စိတ်မှာ ရုပ်မှာ ဖြစ်ဖြစ်လာသမျှတွေကို သိအောင်လုပ်နေတာ ဆိုရင် အဲ့ဒီသိလာတာသည်ပင်လျင် နောက်ဆုံးမှာ အပျက်သဘောဖြစ်နေပြီး ရုပ်၊ နာမ် ဖြစ်ပျက်ဆုံးနေတာကို မြင်ပါတယ်…. အဲ့ဒီသဘောသည်ပင်လျင် အရူပဖြစ်ပါတယ်။ Analysis လုပ်ရမှာကို အဲ့ဒီလို ရုပ်၊ နာမ်တွေကို မဟုတ်ပဲ ကံအမှု သင်္ခါရတွေသာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီူးတော့ lynnsatyar ဆိုခဲ့သလို ((ထိန်းပြီးတော့ အဲ့ စိတ်ကလေး ကိုယ်ကလေးတွေ ဘယ်လိုဖြစ်တယ် ဘယ်လိုပျက်တယ်..ဆိုတာကို analysis လုပ်မှ ပညာဝင်တာ…။ )) အဲ့ဒီလို Analysis လုပ်တာနဲ့ သမထ ၀ိပသနာ ရှုတာဟာ တခြားဆီဖြစ်ပါတယ်။ သမထ ၀ိပသနာဟာ ကံတွေမဖြစ်ပွားအောင် ဖြစ်စေ၊ ပြုခဲ့တဲ့ ကံတွေအပေါ်မှာ ဖြစ်စေ၊ တခြား စိတ်ဆိုး စိတ်ဆာတွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားလဲ ဆင်ခြင်တာနဲ့ လားလားမှ မဆိုင်တဲ့ ကျင့်စဉ်တွေဖြစ်ပါတယ်။ သမထ ၀ိပသနာဟာ အထက်ပါပြောခဲ့တာတွေကို ဆင်ခြင်တာမျိုး မဟုတ်ပဲ တအား ဇွတ်ကြိတ် မျက်စိမှိတ်ပြီး စိတ်ကို ချုပ်တည်းနေတဲ့ အကျင့်မျိုးသာဖြစ်ပါတယ်။ lynnsatyar က သမထ ၀ိပသနာကျင့်နေစဉ် စိတ်ကို ချုပ်တည်းထားလို့ဘာကံမှ မဖြစ်တာကိုပဲ သီလလို့ထင်နေပုံပါပဲ။ အဲ့ဒါတွေကျင့်နေဆဲမှာ စိတ်ကိုချုပ်တည်းထားလို့ ငြိမ်သက်နေတာကိုလည်း ငြိမ်းချမ်းမှုလို့ထင်နေပုံပဲ…. အဲ့ဒါဟာ ပရမတ္ထသစ္စာက ပေးနေတဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုတာဖြစ်ပါတယ်။ ကျင့်နေဆဲကာလမှာပဲ ငြိမ်းချမ်းနေတယ်။ မမြဲပါဘူး။ ကို lynnsatyar လည်းကိုသိတာလောက်မှာပဲ လမ်းဆုံးမနေပဲ တကယ်လေ့လာကြည့်သင့်ပါတယ်။ http://ariyathitsa.org/ မှာ လေ့လာလို့ရနိုင်ပါတယ်။ ကို lynnsatyar ထရ၀ါဒ သံဃာတော်တွေက ပိဋကတ်တွေ လိုအပ်ရင်တော့ အတုလုပ်ပြီး အင်ထုလေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းစုံသိချင်ရင်တော့ ဓမ္မ၀ိဟာရိ နိဒါန်းမှာ ပါပါတယ်။ ကျောက်သင်္ဘော ၀ိနစ္ဆယလုပ်တုန်းကပါ။ အောက်ပါလင့်မှ ဒေါင်းနိုင်ပါတယ် http://www.4shared.com/office/Kf-hE2ny/Dhammaviharri_Niddan.htm\nသမထတွေ ၀ိပသနာတွေ လျှောက်ပြောမနေပါနဲ့\nငါအခုထောက်ပြထားတဲ့ကိစ္စလေးတွေကို အ၇င်ရှင်း\nhttp://myanmargazette.net/95668/uncategorized-other/copypaste အရ ယခုပစ္စုပ္ပန်ကံတွေထပ်ခါထပ်ခါ လွန်ကျူးမိနေတဲ့ ဘ၀ဖြစ်စဉ်တွေကိုပဲ သံသရာလို့ ဖွင့်ဆိုတာလို့ နားလည်မိပါတယ်။\n(ဆဋ္ဌသံဂါယနာတင်ပွဲဟာ ဦးနုနဲ့ ဖဆပလအဖွဲ့တို့၊ ဦးဝိစိတ္တတို့၊ မဟာစည်တို့၊ ညောင်ရမ်းတို့ ဂုဏ်သိက္ခာတွေရတာကလွဲလို့ တခြားအကျိုးကတော့ မပြောလောက်ပဲ ဖြစ်တယ်။) လို့ ပြောတာ လွန်လားဗျာ . ။\nသိချင်ရင် . . .\nhttp://myanmargazette.net/67522/atheism-agnosticism-buddhism-christianity-hinduism-islam-judaism-new-age-pagan-earth-based-religions-religious-concepts-self-help-spirituality-wicca-witchcraft-religion-spiritualit/buddhist-buddhism-asia-theravada-mahayana-zen အဲဒီမှာဖတ်။ ဒါပဲ . . . .. ။\nကျွန်တော်ပြောတဲ့ အထဲမှာ စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ထားလို့ ငြိမ်နေတာကို ငြိမ်းချမ်းမှုလို့ ထင်နေတာမျိုး တစ်ခုမှ မပါဘူးရယ်..။ အဲ့လိုစိတ်ကို ထိန်းချုပ်ထားလို့ ငြိမ်သက်နေတာကို ငြိမ်းချမ်းမှုအစစ်လို့ ဘုရားအလောင်းတော်ကိုယ်၌လည်း မယုံကြည်ခဲ့လို့ ဥဒကတို့ ဆီက ထွက်ပြီး ကိုယ်တော်တိုင် နည်းလမ်းသစ်ရှာ ကျင့်ကြံတော်မူခဲ့တာပါ..။ ရုပ်နာမ် ဖြစ်ပျက်တွေကိုမြင်တာ အရူပပါလို့ ဘယ်သူကပြောတုန်းဗျ..။ သမထ ကျင့်စဉ်မှာ ရုပ်တွေ နာမ်တွေကို ကြည့်တာ တစ်ခုမှ မပါဘူး ။ ကသိုဏ်းအာရုံတစ်ခုထဲမှာ စိုက်ပြီး… ကျင့်ရတာ… အဲ့ဒီမှာ… ရုပ်ကို အပြစ်မြင်ပြီး ကျင့်တဲ့လူက.. သူ့ရဲ့ ထက်မြက်လွန်းတဲ့စိတ်အစွမ်းကြောင့်… သေလွန်ရင် ရုပ်မရှိတဲ့ အရူပဘုံမှာဖြစ်တယ်…။ နာမ်ကို အပြစ်မြင်ကျင့်တဲ့သူက နာမ်မရှိတဲ့ ရူပဘုံမှာဖြစ်တယ်…။ ဈာန် ဟာ ကိလေသာတွေကို အမြစ်ပြတ် မသတ်နိုင်လို့… ဈာန်လျောပြီး ဒုက္ခရောက်ရတဲ့ အကြောင်း မုဒုလက္ခဏာဇာတ် စတာတွေမှာ.. ဟောထားတာပဲ….။ သမထ ၀ိပဿနာ ၊ သမထ ၀ိပဿနာဆိုပြီး စကားလုံးတွေကို လုံးလုံး မချပါနဲ့ဗျ.. ။ သမထနဲ့ ၀ိပဿနာက တစ်ခြားစီပဲ…။ သမာဓိထူထောင်စရာ ကမ္မဌာန်း လေးဆယ်ကို မြတ်စွာဘုရားက ဟောကြားတော်မူခဲ့ပြီး.. တပည့်သာဝကတွေကို သူ့စရိုက်နဲ့ သင့်လျော်ရာ… ကမ္မဌာန်းပေးပြီး သမာဓိ အတန်အသင့်တည်ကြည်ပြီဆိုတော့မှ သစ္စာလေးပါးတရားတွေကို ဟောကြားတော်မူပါတယ်..။ တစ်ခါတစ်ထိုင်တည်းနဲ့ မဂ်ဖိုလ်ရသွားတဲ့ လူတွေကိုတော့ ဘယ်မှာ ကသိုဏ်းလေးဆယ်ထိုင်လို့လဲလို့တော့ စကားမကတ်နဲ့…။ သမာဓိဆိုတာ စိတ်က တစ်နေရာတည်း စူးစိုက်နေတာ..။ ဘုရားရှင်ဟောကြားတာကိုပဲ သူ့အာရုံ စူးစိုက်နစ်ဝင်နေတာလဲ သမာဓိပဲ…။\nထေရ၀ါဒ သံဃာတော်တွေက ပိဋကတ်တော်တွေကို ဘုရားဟောအတိုင်း တစ်လုံးမှ မပြင်ထားပါဘူးလို့ ခေတ်အဆက်ဆက် အာမခံခဲ့တာပါ..။ အခုတော့ လိုအပ်ရင် အင်ထုတယ်ဆိုပြီး ပြောတာ ဘယ်လောက်ခိုင်မာတဲ့အထောက်အထားနဲ့တုန်းဗျ….။ဟုတ်ပြီ ခင်ဗျားတို့က ထေရ၀ါဒ သံဃာတွေက ပိဋကတ်ကို အတုလုပ်ထားတယ်ဆို… ဘယ်ကျမ်း ဘယ်ဟာကို အတုလုပ်ထားတာလဲ…။ ဘယ်လို အတုလုပ်ထားလဲ…။ ခင်ဗျားတို့ကကျတော့ ဘယ်ပိဋကတ်ကို ဘယ်ကျမ်းကို ကိုးကားနေကြတာလဲ..။ ခင်ဗျားတို့က အမှန်လို့ ယူတဲ့ ကျမ်းတွေကို list လုပ်ပြဗျာ…။ ခင်ဗျားတို့က တစ်ခုခုပြောလိုက်တိုင်း… တခြားကျမ်းဂန်ခိုင်ခိုင်ကို မညွှန်းတတ်ဘူး…။ ခင်ဗျားတို့ ရှင်ဥာဏ ပြောထားတာကိုပဲ ပြန်ပြန်ညွှန်းနေကြတယ်…။ အဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ကို မယုံဘူးဗျာ.. ။ တစ်ခြားခိုင်လုံတဲ့ အထောက်အထားပြ…။ အတ္တကိလမထနုယောဂဆိုတဲ့ အကျင့်ကိုလည်း ပေါက်ကရ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ထားသေးတယ်…။\n(ထေရ၀ါဒ သံဃာတော်တွေက ပိဋကတ်တော်တွေကို ဘုရားဟောအတိုင်း တစ်လုံးမှ မပြင်ထားပါဘူးလို့ ခေတ်အဆက်ဆက် အာမခံခဲ့တာပါ..။)ဆိုတော့ . . .\nမဟာယာနဗုဒ္ဓဘာသာတွေကလည်း သူတို့က ခေတ်အဆက်ဆက်ပြင်ခဲ့ပါတယ်လို့ ပြောသလားဆိုတာကို စစ်ဆေးဖို့လိုပါသည်။\nမြန်မာထေရ၀ါဒီတွေ ဘုရားဟောကို ပြင်/မပြင် စဉ်းစားဝေဖန်နိုင်ဖို့ ကတော့ . . .\nhttp://myanmargazette.net/67522/atheism-agnosticism-buddhism-christianity-hinduism-islam-judaism-new-age-pagan-earth-based-religions-religious-concepts-self-help-spirituality-wicca-witchcraft-religion-spiritualit/buddhist-buddhism-asia-theravada-mahayana-zen တွေမှာ နှိုင်းယှဉ်လေ့လာပေးပါလို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။။\nအလွန်ကြောက်စရာကောင်းအောင် ထေရ၀ါဒဗုဒ္ဓဘာသာ အားဖျက်ဆီးထားကြောင်းတွေ့ရပါသည်။\nဗုဒ္ဓဘာသာမှာ အယောင်ဆောင်နေသော တရားတုများကို တာဝန်သိစွာ စိစစ်ဖော်ထုတ်တင်ပြပေးနေတာပါဟု နှလုံးသွင်းနားလည်ပေးပါ။\nမိုးတိမ် ရဲ့ အသိအမြင် ၀ါဒစွဲတိမ်လွှာတွေ ဖုံးနေတာကို စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်လို့ အကြံပေးတယ်ဗျာ။\nဟိန္ဒူ၊ ဂျိန်းတို့ရဲ့ ပရမတ္တသစ္စာတရားများက ဗုဒ္ဓတရားယောင် အယောင်ဆောင်ထားခြင်းမှုဖြစ်လေသည်။\nမြတ်စွာဘုရာရှင်ထက်ထက်မှာ တရားသိမြင် သဘောပေါက်ကြတာတွေကို လေ့လာကြည့်ပါက ယခုတရားစခန်းများလို ဘယ်နှစ်ရက် တရားခန်း၊ တရားဘယ်နှစ်ကြိမ်ထိုင်ရတယ် ဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုးများဖြင့် တရားပေါက်တယ်လို့ မတွေ့မိပါ။\n(ဒီအရိယသစ္စာအသိဟာ လူ့အရည်အသွေးတွေမြင့်လာအောင် လူ့အမှုတွေကို စိစစ်ပြုပြင်ပေးတဲ့ ဆော့ဝဲနဲ့လည်း တူတာပေါ့နော်”) ဆိုထားတော့\nမှန်ကန်တဲ့ လူ့အမှုတွေနဲ့ ပြောဆို၊ လုပ်ကိုင်၊ နေထိုင်တတ်သွားတဲ့ အသိတရားလမ်းညွှန်မှုနဲ့ နေသွားခြင်းပါလို့ အကြမ်းဖျဉ်းပြောဆိုလိုပါတယ်။\nတရားကျင့်ကြံကြမှုတွေသည် လူရဲ့စိတ်ငြိမ်သွားဖို့အတွက်လား ?\nသူတို့ကတော့.. လူရဲ့စိတ်တွေ ငြိမ်သက်အေးချမ်းစေပြီး.. နိဗ္ဗာန်သွားဖို့တဲ့..\nဒါဆိုရင်တော့ ရိပ်သာတွေမှာ စိတ်ငြိမ်ဆေးတွေ သွားလှူဦးမှပဲ၊\nAntivirus တောင်မှ အမျိုးမျိုးပေါ်နေတယ်…\n– ဒါပေမဲ့ ဒီထက်ကောင်းတဲ့ Antivirus ကို ကျွန်တော် အခုထိ မတွေ့ရသေးဘူးဗျာ…\nashinariya က ဘယ်ဘာသာကို ယုံကြည်ကိုးကွယ်သူဖြစ်ပါသလဲ ဘာသာမဲ့လား ရှင်းလင်းစွာသိလိုပါသည်။\nအင်း ပြောရရင်တော့ ဒီပို့စ်ကို တော်တော်ကြီးကို ကြာခဲ့ပြီပဲ။ အခု အပြင်က ပြန်လာလို့ ကွန်မန့်တတ်နေတာ တွေ့တာနဲ့ ဝင်ပြီးဖတ်ကြည့်လိုက်တယ်။ ဒီ ashinariya ဆိုတဲ့ စာရေးသူက ကိုယ့်ကိုကိုယ် မိုးပြာဝါဒီလို့ ရဲရဲ ဝန်ခံရဲတဲ့ စာရေးသူပဲ။ အဲဒီလို သတ္တိမျိုးမှ သဘောကျတာ။ အခုတလောလဲ မိုးပြာဆရာတွေ နည်းနည်းပျောက်နေလို့ ပျင်းတောင်နေတယ်။ အဲဒီတော့ ဒီ ashinariya ဆိုတဲ့ စာရေးသူ ပြန်လာဖြေရင်တော့ မိုးပြာတရားတွေ နည်းနည်းမေးကြည့်ရအုံးမယ်။\nashinariya က မိုပြာဝါဒီ ဆိုတာဟုတ်ပါသလား ခင်ဗျာ။ ကိုယ်တိုင်ဖြေပေးပါ\nလူတွေ လူတွေ သူများကြတော့ ဒီမိုကေ၇စီ ..ဒီမိုကရေစီနဲ့ ကိုယ့်ဆာဗာလေးအဟက်ခံရမှာတော့\nဘယ်သူမဆို.. ကိုယ်တန်ရာ တန်ရာပဲ ရမယ်..\nကဲ အဟောင်းကို ဆက်ချင်သပဆိုလဲ ဆက်ကြတာပေါ့ သဂျီးရေ။\nအဲလူဂျီး လစ်ဘရယ်အော်ပြီး လစ်ဘရယ်မကျပုံက ပိုပို သိသာထင်ရှားလာပေါ့။


အအေးမိတုပ်ကွေးရောဂါတွေကို အမြစ်ပြတ်ဖယ်ရှားပေးမယ့်လျှို့ဝှက်ချက် - Hello Sayarwon\nအသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး » ရာသီတုပ်ကွေး\nရာသီဥတုအပြောင်းအလဲဖြစ်တဲ့အခါ အအေးမိတုပ်ကွေးဖြစ်တာက မဖိတ်ခေါ်ဘဲနဲ့ကိုရောက်လာတတ်တဲ့အရာပါ။ အအေးမိတာ တုပ်ကွေးဖြစ်တာတွေဖြစ်တဲ့အခါ ခန္ဓါကိုယ်မှာ မအီမသာခံစားရတာတွေရှိနိုင်သလို နှာရည်တရွှဲရွှဲ၊ အသက်ရှူမရပြုမရနဲ့ အလုပ်အကိုင်တွေလည်းပျက်၊ အိပ်ရေးပျက်လူပင်ပန်းဖြစ်ရပါတယ်။ စိတ်ညစ်စရာပေါ့။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အအေးမိဖျားနာတာဖြစ်ခဲ့တဲ့အခါ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ပဲအဖျားတာတိုအောင် လုပ်နိုင်တဲ့ လူသိနည်းသေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်းပြောပြချင်တယ်။ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဆိုကြပါစို့။\nအအေးမိတာနဲ့တုပ်ကွေးဖြစ်တာက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု မတူပါဘူး။ ရိုးရိုးလေးတွေးရင်တော့ ခန္ဓါကိုယ်မှာနေထိုင်မကောင်းတာချင်းက အတူတူပဲလို့ထင်စရာရှိပါတယ်။ လည်ချောင်းနာတာ၊ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊နှာချေတာ၊ချောင်းဆိုးတာ၊ခေါင်းကိုက်တာလိုမျိုး လက္ခဏာတွေက အတူတူပဲဆိုပေမယ့် တုပ်ကွေးြဖစ်တဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ဝေဒနာတွေက အအေးမိတဲ့အခါခံစားရတာထက် ပိုပြင်းထန်ပြီးရောဂါတိုးတက်မှုနှုန်းကတော့မြန်ပါတယ်။\nတုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါ အဖျားတက်တာ၊ ကြွက်သားတွေနာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ချွေးထွက်တာ၊ခြေကုန်လက်ပန်းကျတာ၊ချောင်းခြောက်ဆိုးတာနဲ့ နှာမွှန်တာတွေပိုလာနိုင်ပါတယ်။ အအေးမိတဲ့အခါ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်သေးပေမယ့် တုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ဖို့မဖြစ်နိုင်သလို အိပ်ရာထဲက ထနိုင်ဖို့တောင်မလွယ်ကူပါဘူး။\nနှာချေလိုက်တဲ့အခါ တုပ်ကွေးဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ က လေထဲမှာပြန့်နှံ့ပြီး အခြားသူတွေကိုကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်တင်မကဘဲ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ အခြားသူတွေကိုပါ ကူးစက်စေနိုင်တဲ့ အအေးမိ၊တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်တွေကို အမြစ်ပြတ်ဖယ်ရှားနိုင်မယ့် လူသိနည်းသေးတဲ့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခုကိုပြောပြမယ်။\nယေဘူယျအားဖြင့်တော့ အအေးမိတုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါမှာရေဓါတ်ပြည့်ဝအောင်နေရမယ်၊ အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားရမယ်၊ကောင်းကောင်းအနားယူမယ်၊ သူများတွေကို မကူးစက်အောင် နှာချေတဲ့အခါချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ကာကွယ်မယ်စာတွေက သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ အဲဒါတွေကို အသေးစိတ်မပြောတော့ဘဲ အခုပြောပြမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုက Nasal Spray (နှာခေါင်းဖြန်းဆေး) အသုံးပြုတဲ့နည်းပါ။\nအအေးမိ၊တုပ်ကွေး နဲ့ nasal spray\nNasal spray သုံးတာရဲ့ ပထမဆုံးအားသာချက်ကတော့ အအေးမိတုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါ တစ်ခါတည်းပါလာတတ်တဲ့ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ နှာရည်ယိုတာနဲ့ အသက်ရှူမရဖြစ်နေတာတွေကို ချက်ချင်းသက်သာစေနိုင်တာပါ။ ဒီတစ်ခုတည်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ Nasal spray က အအေးမိနဲ့ တုပ်ကွေးကိုဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကို အပြီးသတ်အမြစ်ပြတ်ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့အစွမ်းက အဓိကပါဝင်တဲ့အတွက် အဖျားတာကို ချက်ချင်းဆိုသလို တိုစေနိုင်ပါတယ်။\nnasal sprayတွေကအအေးမိဖျားနာတာနဲ့ နှာခေါင်းပိတ်တာတွေကိုသက်သာစေနိုင်သလို ဒီရောဂါတွေကိုဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို အမြစ်ပြတ်ဖယ်ရှားပေးနိုင်တာကြောင့် အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးရောဂါကို အမြန်ဆုံးသက်သာစေပြီး အဖျားတာကိုတိုစေနိုင်တာပါ။ ဒါကတော့ အအေးမိတုပ်ကွေးဖျားနာတာတွေကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။\nအဖျားသက်သာစေဖို့ nasal spray အသုံးပြုချင်ပေမယ့် ဘယ်လိုအသုံးပြုရမှန်းမသိတဲ့သူတွေအတွက် အသုံးပြုနည်းလေးလည်းတစ်ပါတည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nပုလင်းကိုအရင်လှုပ်ပြီး အဖုံးဖွင့်လိုက်ပါ။ပြီးရင်ဆေးပုလင်းမှာပါတဲ့ အညွှန်းအတိုင်း အသုံးပြုပေးပါ။\nနှာခေါင်းထဲကို ဆေးမဖြန်းခင်မှာ နှာခေါင်းပေါက်တစ်ဖက်ကို လက်မလေးနဲ့ ဖွဖွလေးဖိထားပေးရပါမယ်။\nနှာခေါင်းကလေကိုရှုထုတ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း နှာခေါင်းထဲဆေးတွေထွက်လာတဲ့အထိ ခပ်ပြင်းပြင်းညှစ်တာမျိုးမလုပ်ဖို့ သတိရပါ။\nအခုပြောပြခဲ့တဲ့နည်းလမ်းတွေအတိုင်း nasal sprayလေးကို နည်းစနစ်မှန်မှန် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အအေးမိ၊တုပ်ကွေးရောဂါပိုးတွေကို အမြစ်ပြတ်တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ခဏခဏဖျားတာမျိုးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။\nMinimalism က စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုအထောက်အကူဖြစ်စေလဲ။\nရုပ်ဝတ္ထုတွေ ပိုမိုတိုးတက်လာပြီး နေ့စဉ်နဲ့အမျှ အသစ်အဆန်းတွေ ထွက်လာတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ ရိုးရှင်းစွာ နေထိုင်တတ်တဲ့ Minimalism ဆိုတာခေတ်စားလာပါတယ်။\nစိတ်ကျန်းမာရေး, စိတ်ဖိစီးမှုဖြေလျှော့ခြင်း စက်တင်ဘာ 24, 2021 .2mins read\nကလေးတွေက အပြစ်တွေ့ရင်သာ ဆူခံရတာ၊ ကောင်းတာလုပ်ရင် ချီးကျူး ခံရတာ ရှားပါတယ်။ အကြောင်းပြချက်က ရောင့်တက်လာလိမ့်မယ်ဆိုတာကြောင့်ပါ။ ဒါတကယ်ပဲလား။\nကျောင်းနေအရွယ်, ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုနဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှု, ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း စက်တင်ဘာ 24, 2021 .2mins read\nဘေဘီလေးက သရက်သီး စားလို့ရလား.......... ဆိုတော့ အဖြေကို သေသေချာချာလေး ဖြေပေးထားတာ ဖြစ်တာကြောင့် ဆောင်းပါးလေးထဲ ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။\nကလေးငယ်, ကလေးငယ်အာဟာရ, ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း စက်တင်ဘာ 24, 2021 .2mins read\nဝတ်အိပ်မလား...... ချွတ်အိပ်မလား....... ဘရာ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ ဆိုတာကိုတော့ ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါ လေဒီလေးတို့ရေ................\nအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး, အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးပြဿနာများ စက်တင်ဘာ 24, 2021 .2mins read\nရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 27, 2021 .3mins read


အကယ်၍သာ ကျွန်ုပ်၏မီးဖိုချောင်တွင်နေရာအကန့်အသတ်မရှိပါကကျွန်ုပ်သည်မီးဖိုချောင်တွင် "ကစားစရာများ" အလုံအလောက်မရှိနိုင်ပါ။ ငါကြိုးစားခဲ့ပြီးသောနောက်ဆုံးတစ်ခုမှာဒိုးနတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စျေးကြီးသည့်အရာမဟုတ်ပါ၊ ရလဒ်နှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုမရှိနိုင်ပါ။ အဘယ်သူသည်အချို့ကိုခုခံတွန်းလှန် ချောကလက်ဒိုးနက်?\nယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတွင်ချောကလက်ရှိသည့်အရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ငါအလှူရှင်များကိုချစ်ပြီးဤသူတို့သည်ငါ၏မုန့်ဖုတ်ထဲမှာကဲ့သို့မစုံလင်ပေမယ့်သူတို့ကအရသာပါ၏ သူတို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်အောင်၏ကျေနပ်မှုကိုဖော်ပြရန်မ။ က သွေးဆောင်မှု ဘယ်လိုလဲ glazzed ဒိုးနက် ငါ၏အလုပ်ဖော် Ale ထံမှ။\n260 gr မုန့်ညက်မုန့်ညက်\n၁၅၀ ဂရမ်။ သကြားဓာတ်\n200 gr မုန့် (35% mg)\n50 ml ။ နို့\nနေကြာဆီ3ဇွန်း\nဓာတုတဆေးကို 1 အထုပ်\nထို့နောက်နို့၊ ဆီနှင့်ဗင်အဆီအနှစ်နှင့်ပေါင်းထည့်သည် ကျနော်တို့ပေါင်းစပ်သည်အထိရိုက်တယ် အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ, မြန်နှုန်း2အပေါ် 3-3 မိနစ်\nကျနော်တို့ဂျုံမှုန့်ထည့်သွင်း နှင့်တဆေးကိုအပြီးသတ်ဖို့ spatula နှင့်အတူရောနှော။\nကျနော်တို့ကွာဟချက် grass ဒိန်ချဉ်၏ရေနံနှင့်မုန့်ညက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဇွန်းအနည်းငယ်၏အကူအညီဖြင့်မုန့်စိမ်းနှင့်အတူနီးပါးအစွန်းနီးပါးသူတို့ကိုဖြည့်ပါ။\nကျွန်ုပ်တို့၏အလှူငွေများကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ရန် ၅-၆ မိနစ်ခန့်ကြာလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုထုတ်ယူ။ သူတို့ကိုအအေးကြကုန်အံ့။\nငါတို့ပြင်ဆင်နေစဉ် ချောကလက်အဖုံး, ကောင်းသော baci-Marie အတွက်ကောင်းသောမှောင်မိုက်မှောင်မိုက် (ကိုကိုး 70%) အရည်ပျော်။\nပိုမိုသိရှိလိုပါက - ပိုင့်အံ့သြဖွယ်ပိုင့်ဒိုးနက်\nအဘိတ်အချိန် 20 မိနစ်\nချက်ပြုတ်ချိန်6မိနစ်\nစုစုပေါင်းအချိန် 30 မိနစ်\nဝတ်ပြုနှုန်း Kilocalories 500\nချက်ပြုတ်တာကကျွန်တော်ဟာကလေးဘဝကတည်းကအမေ့ရဲ့မြည်းဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ငါ့ရဲ့လက်ရှိအလုပ်၊ ချက်ပြုတ်တာနဲ့သိပ်မဆိုင်ဘူး ... ပရိုဖိုင်ကိုကြည့်ရန်>\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - စတင်ပြုလုပ်ခြင်း » ဟင်းလျာများ » အချိုပွဲ » ခံနိုင်ရည်ရှိသူချောကလက်ဒိုးနက်?\nAle Jimenez ဟုသူကပြောသည်\nဂရိတ်ပိုင့် compi !! ငါအိမ်မှာလုပ်ဖို့သင်စာရွက်ရလိမ့်မယ် !! Bss 😀\ndonut မပါဘဲဘယ်လိုသိနိုင်သလဲ။ ဖြစ်နိုင်လား သူတို့ကအများကြီးလိုချင်တယ် !!\nငါသင်၏သင်၏စာရွက်ကိုယူ။ သူတို့သည်ကြီးစွာသောထွက်လာကြပြီ ကျွန်ုပ်တွင်ဒိုးနတ်မရှိသောကြောင့် ၅ မိနစ်ပန်ကာလုပ်ဆောင်မှုအတွက် ၁၈၀ ºမီးဖို၌ပုံသွင်း။ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါသည်သင်တို့၏စာရွက်ကိုငါ့ဘလော့ဂ်ကိုယူပါ။


စံဝင်းချို Daily Hope It Takes All Kinds of People\n“ထိုဦးခေါင်းမှ၊ အဆစ်အပိုင်းများ တို့သည် အားဖြည့်သဖြင့်၊ တကိုယ်လုံးသည် စေ့စပ် ထုံးဖွဲ့လျက်၊ အသီးအသီးအင်္ဂါများ ကိုယ်ငန်းကိုယ်တာ အတိုင်း ပြုပြင်သည်နှင့်အညီ၊ မိမိကိုယ်ကိုမေတ္တာ၌ တည်ဆောက်ခြင်းငှါ ကြီးပွားစေတတ်၏။” (ဧ ၄း၁၆)\nဘုရားရှိခိုးကျောင်းသည် သင်းအုပ်ဆရာ သို့မဟုတ် ၀တ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်းပြုရန် ခေါင်းဆောင် လိုအပ်ပါသည်။ ဤဘုရားရှိခိုးကျောင်းသည်အသစ်သို့မဟုတ် ဤဘုရားရှိခိုးကျောင်းသည်ဖွင့်တာနှစ်အနည်းငယ်ရှိတာဖြစ်မည်၊ ဤအသင်းတော်တိုးတက်ကြီးပွါးရန်မှာ လူမျိုးပေါင်းစုံကိုဆောင်ယူရပါသည်။\nသင်သည်သခ်ျာတော်သလား၊ အစီအစဉ်၊သို့မဟုတ် ခလေးများနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သလား? ဆိုင်းဘုတ် ဆေးသုတ် ဆေးရေး? ဤအရာအားလုံးသည်လိုအပ်ပါသည်။ သင်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းအတွက်ဘာအ ကူအညီ ပေးနိုင်မည် နည်း?\nကျွန်တော်နှင့် Kay , Saddleback Church စတုံးက၊ ၀တ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်းတစ်ခုမှာ လူ ၁၅ ယောက်ဘဲရှိတယ် ပထမနှစ်ကုန်တော့ လူ ၆၀ လောက်ဖြစ်လာသည်။ ဤလူများသည် တရားဟောသူများ၊ဆရာများမဟုတ်ကြပါ၊ သူတို့သည်သာမန်လူများသာဖြစ်ကြသည်။ နှစ်ပေါင်း ၃၁နှစ်မှာလဲဒီလူတွေဟာ ဘုရားရှိခိုးကျောင်း၏ နှလုံးသားများဖြစ်လာကြသည်။ သူတို့ကိုမေးလျှင်၊ သူတို့၏စေတနာနှင့်ဆောင်ရွက်မှုများသည်တန်ဖိုး ရှိကြသည်။ သူတို့ကလဲ ဟုတ်တယ်လို့ဖြေကြလိမ့်မည်။\nဘုရားရှိခိုးကျောင်းတွင် တာဝန်အချို့ကိုထမ်းဆောင်ပေးခြင်းသည်၊ သေချာသလောက် အများဆုံးနှင့် အရာ ရောက်သော ကိစ္စများကို သင်၏အသက်တာတွင်ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဘုရားရှိခိုးကျောင်းရှိဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသမျှ ကြာကြာခံနိုင်ရန်၊ သင်၏အလုပ်နှင့် ၀ါသနာတို့သည် ထာဝရရှိမည် မဟုတ်ပါ။လူမျိုးနှင့်အစိုးရများသည်လည်းထာဝရ မရပ်တည်နိုင်ကြပါ၊ ဘုရားရှိခိုးကျောင်း၊ ဘုရားသခင်၏ မိသားစုများသာ ထာဝရ ရှိကြမည်များဖြစ်ပါသည်။\nကျမ်းစာက “ညီအစ်ကိုတို့၊ အဘယ်သို့နည်း၊ သင်တို့စည်းဝေးကြသောအခါ၊ ဆာလံသီချင်းကို ရသောသူ၊ ဆုံးမသြ ဝါဒစကားကို ရသောသူ၊ အခြားသောဘာသာစကားကို ရသောသူ၊ ဗျာဒိတ်တော်ကိုရသောသူ၊ အနက်ဘော် ပြရာကို ရသောသူ၊ အသီးသီးရှိကြသည်ဖြစ်၍၊ ခပ်သိမ်းသောအမှုတို့ကို တည်ဆောက်ခြင်းအလိုငှါ စီရင်ကြလော့” (၁ကော ၁၄း၂၆)။ လူတိုင်းသည်မိမိပါဝင်ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သောအရာများကို စားပွဲသို့ ယူဆောင်လာကြပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူတိုင်းသည် အခြေအနေအရပ်ရပ်ကိုမဆောင်ရွက်နိုင်ကြပါ။\nသင်၏ ဘုရားသခင်ပေးထားသော လက်ဆောင်နှင့် စွမ်းရည်သည်၊ ဘုရားရှိခိုးကျောင်းတွင်လိုအပ်သည်။ သင်တက်နေသော ဘုရားရှိခိုးကျောင်းသည် နှစ်ပေါင်းကြာပြီဖြစ်ခြင်ဖြစ်မည် သို့မဟုတ် အစဘဲရှိသေးသော ဘုရားရှိခိုးကျောင်းအသစ်ဖြစ်ခြင်ဖြစ်မည်၊ သင်၏အထောက်အကူပြုသော အကြောင်းအချက်နှင့်ဆောင်ရွက်မှု သည် ဘာဖြစ်မည်နည်း?\nTuesday June 14, 2011 12:00 AM Posted by Rick Warren


Anonymous Thu Jan 06, 01:21:00 AM GMT+8\nHappy Birthday Ko pan thee:D\nkhin oo may Thu Jan 06, 01:31:00 AM GMT+8\nAnonymous Thu Jan 06, 02:48:00 AM GMT+8\nအောက်ဆုံးအပိုဒ်လေးနဲ့ အနားသတ်သွားတာ သဘောကျတယ်\nSunny Thu Jan 06, 03:34:00 AM GMT+8\nအစ်မကလည်း စာရေးတတ်တော့ အစ်မတို့နှစ်ယောက်ပုံစံကို မျက်စိထဲ မြင်မိသလိုပဲ..\nရွှေရတုမှတ်တမ်း Thu Jan 06, 03:45:00 AM GMT+8\nကဲ..ကျောင်းဆရာရေ...ပါရမီဖြည့်ဖက် ကောင်းလဲ ရထားတာမို့..\nဒီလင်ဒီမယား အသက်ရှည်ရှည်အနာကင်းကင်း..မွေးနေ့တွေ ဆင်နွဲနိုင်ပါစေဗျာ..\nAnonymous Thu Jan 06, 03:56:00 AM GMT+8\nrose Thu Jan 06, 06:06:00 AM GMT+8\nမမ ချစ်ကြည်အေးရဲ့ ဦးပန်းသီး အားနာတတ်တဲ့ အကြောင်းလေး လာဖတ်ပါတယ်။ ပို့စ်လေးက ချစ်စရာ၊ ကြည်နူးစရာ ကောင်း၏။ ဦးပန်းသီး မွေးနေ့မှာ ပျော်ရွှင်ပါစေ။ ချစ်တဲ့ အစ်မနဲ့ အတူ ထာဝရ မခွဲ အတူတူ နေနိုင်ပါစေ။\nစုချစ် Thu Jan 06, 08:09:00 AM GMT+8\nအစ်မချစ်ကြည်ရဲ့ ဦးပန်းသီး မွေးနေ့မှာ ရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ပါစေလို့...\nအစ်မတို့ နှစ်ယောက် ပျော်ရွှင်စွာ နဲ့ အိုအောင် မင်းအောင် ပေါင်းဖက်ကြပါစေရန် ဆုပန်ချွေလျက်...\nသက်ဝေ Thu Jan 06, 08:52:00 AM GMT+8\nကိုပန်းသီး မွေးနေ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ တိုင်ပါစေ...\nကျန်းမာချမ်းသာစွာနဲ့ အမြဲတမ်း ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်...\nသူငယ်ချင်း ချစ်ကြည်... January Born တွေ ဘယ်လောက် ချစ်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာ သိတယ်ဟုတ်...း))\nAnonymous Thu Jan 06, 09:05:00 AM GMT+8\nLet sing Stevee Wonder's song together"U r not alone,i'm also the same."After reading the post,i haveabag full of MUDITA.\nHappy Birthday Mr.Apple.\nI like the last para most:).....Gyidaw\nThandar Lwin Thu Jan 06, 09:11:00 AM GMT+8\nတော်တော်တိုက်ဆိုင်တာ၇ယ်။ မွေးနေ့ က ၁ ၇က်ဘဲကွာတာကြောင့် အမဒီပို့စ်လေးကို ကော်ပီလုပ်ပီး သူ့ကိုမွေးနေ့လက်ဆောင်ပေးလိုက်မယ်နော်။\nအမ နာမယ်နဲ့ လင့်လဲ ထဲ့ပေးမှာပါ...ဟီး။\nဦးပန်းသီးပျော်ရွှင်ကျန်းမာစွာနဲ့ ချစ်သောမချစ်ကြည်နဲ့ အိုအောင် မင်းအောင် ပေါင်းဖက်ကြပါစေရန် ဆုတောင်းလျှက်.....\nsonata-cantata Thu Jan 06, 09:22:00 AM GMT+8\nကျနော့် မွေးနေ့က နှစ်ဆန်းမှာ...မွေးနေ့လက်ဆောင် ပေးချင်ရင် အင်္ကျီက L size ၀တ်တယ် ဆိုတာ သတိရတယ် :)\nဒီပို့စ်ကို ရအောင် ရောင်း... အဲလေ တင်တာကိုက ချစ်ကြည်အေးရဲ့ ကိုပန်းသီးအပေါ် ချစ်တာတွေ...မေတ္တာတွေ...❤♫♫♫\nP.Ti Thu Jan 06, 09:27:00 AM GMT+8\nဟားဟား အမကတော့လုပ်ပြီ။ ဟုတ်ပါပြီ နာမည်မသိတော့လည်း ကိုပန်းသီးပေါ့။ ပျော်ရွှင်သောမွေးနေ့ဖြစ်ပါစေ ကိုပန်းသီး...\nAnonymous Thu Jan 06, 09:39:00 AM GMT+8\nဟက်ပီးဘတ်ဒေးပါ ဦးပန်းသီး :D\nသဘောတကျနဲ့ တပြုံးပြုံးဖတ်သွားပါတယ် .. :D\nပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေ ..း)\nဧပရယ်လ်ပူး@ပူးတေ Thu Jan 06, 10:05:00 AM GMT+8\nမမချစ်ရေ မမချစ်ဦးပန်းသီးကြီးကို Happy Birthday ပါလို့...\nမွေးနေ့မှသည် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာ မမချစ်နဲ့ ဦးပန်းသီးတို့ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်...\nမမချစ်ရေ မမချစ်ရဲ့ ဦးပန်းသီးနဲ့ ပူးတေရဲ့ မစ္စတာပီ မွေးနေ့ချင်းက ၄ ရက်ပဲကွာတယ်.. သူက ၁၀ ရက်နေ့လေ... ဒါကြောင့်ထင်တယ်... မမရေးထားတာတွေက သူ့များစောင်းရေးထားသလားထင်ရအောင်ကို ကွက်တိကျလွန်းတယ်... NTUC ပစ္စည်းတွေကိုင်ပြီး Giant ထဲကို မဝင်ချင်ဘူးဆိုတဲ့ အချိန်မှာ ရီလိုက်ရတာ အူကိုတက်နေတာပဲ.... ဒီမှာလဲ NTUC က ပစ္စည်းတွေဝယ်ပြီး ဘုရားပန်းက Cold Storage မှာပဲ လတ်လို့ အဲမှာ ဝင်ဝယ်မလို့ ပစ္စည်းတွေကိုင်ပြီး အပြင်မှာပဲ စောင့်မတဲ့လေ... အပြင်ဆိုတာတောင် အဲဒီဆိုင်ရှေ့မှာတောင်မဟုတ်ဘူး...အဝေးကနေစောင့်တယ်...\nဒါလဲ အရမ်းတူပဲ.... :)\nအောက်ဆုံးပိုဒ်လေးရေးထားတာ ချစ်စရာလေး... ကိုယ့်ငါးချဉ်မို့ တကယ်ကိုချဉ်ပါတယ်ဆိုတာလေ... :)\nမမချစ်ရေ ခေါက်ဆွဲအထုတ် ပုံစံပြမယ်ဆိုတာ အကြွေးမှတ်ထားပါဦး... ဒီအကြွေးကတော့ 2011 မကုန်ခင် ဆပ်နိုင်မယ်ထင်တယ်... :P\nMoe Cho Thinn Thu Jan 06, 10:16:00 AM GMT+8\nအားနာတတ်တဲ့ ကိုပန်းသီး NTUC ကြွတ်ကြွတ်အိတ်ကြီးတွေနဲ့ အပြင်မှာ စောင့်နေပုံကို မြင်ယောင်ပြီး ရီနေမိတာ ငါးချဉ်သည်အမကြီးရေ့.. “ခင်မင်မှုအရေးကြီးတယ်၊ ငွေလေးနည်းနည်းကွာတာ အရေးမကြီး” လို့ ဆိုတတ်တဲ့အတွက် ပိုခင်သွားမိပြီ။\nပျော်ရွှင်သော မွေးနေ့မင်္ဂလာပါ အကိုပန်းသီး (လူရွှင်တော် နံမည်နဲ့ တူနေပါပေါ့)။ အားနာတာကို နားလည်ခွင့်လွှတ်တတ်တဲ့ ငါးချဉ်သယ်လေးနဲ့ ဘ၀ဆုံးတိုင် ချစ်ခင်မြတ်နိုးနိုင်ပါစေ။\nဆုမြတ်မိုး Thu Jan 06, 10:53:00 AM GMT+8\nHappy Birthday Uncle Apple :D အမချစ်ကြည်အေး ကိုက်မစားရ၀ူးနော်\nrose of sharon Thu Jan 06, 11:00:00 AM GMT+8\nကိုပန်းသီးခေါ်ကိုငါးချဉ် မွေးနေ့မှာ လိုရာဆန္ဒတွေ အားလုံးပြည့်ဝပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်း)\nMrDBA Thu Jan 06, 11:01:00 AM GMT+8\nHappy Birthday ကိုပန်းသီး ... (စကားမစပ် အမေရိကန် ပန်းသီးလား၊ တရုတ်ပန်းသီးလား၊ သြဇီပန်းသီးလား ဟင် .. )\nRita Thu Jan 06, 11:25:00 AM GMT+8\nမင်္ဂလာ မွေးနေ့ပါ အစ်ကိုပန်းသီး။\nSu Thu Jan 06, 11:31:00 AM GMT+8\nမဂျီးချစ်နဲ. အိုအောင် မင်းအောင် ပေါင်းဖက်နိုင်ပါစေ။\nAnonymous Thu Jan 06, 11:59:00 AM GMT+8\nHappy Birthday ပါ ကိုပန်းသီး မန္တလေးသားကြီးရေ ဒီလင်ဒီမယား ချစ်ချစ်ခင်ခင်နဲ့ သက်ဆုံးတိုင် ပေါင်းရပါစေ\nTZA Thu Jan 06, 01:00:00 PM GMT+8\nသီချင်းဆိုတာရော၊ စကားပြောတာရော၊ ချစ်ဖို့ရော အကုန်ကောင်းတဲ့ ကိုပန်းသီး.. နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပျော်ရွှင်ပါစေဗျာ.. အစ်မချစ်နဲ့ ကြင်ကြင်နာနာ ယုယုယယ ထွေးထွေးပွေ့ပွေ့ ပူးပူးကပ်ကပ် သေတပန် သက်တဆုံး ပေါင်းလည်းပေါင်း ဖက်လည်းဖက်နိုင်ပါစေဗျာ။\nHeartmuseum Thu Jan 06, 01:20:00 PM GMT+8\nပျော်ရွှင်စရာ မွေးနေ့ပေါင်းများစွာ ပိုင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ် နိူင်ပါစေသတည်း ပေါ့ဗျာ....:P\nThant Thu Jan 06, 02:12:00 PM GMT+8\nပျော်ရွှင်စရာ မွေးနေ့ပေါင်းများစွာ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ...... :))))\nချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) Thu Jan 06, 02:17:00 PM GMT+8\nမွေးနေ့မှာ မဟေသီမချစ်ကြည်ရဲ့ အစွမ်းကုန် အလိုလိုက်မှုတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ပါစေ..\nယနေ့မှစ... နေ့ရက်တိုင်း ပျော်ရွှင်သာယာသော နေ့ရက်များကိုသာ ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေ.. မမချစ်ကြီးရဲ့ အချစ်ကိုလည်း ပိုပိုပြီး ခံရပါစေ..\nတူနှစ်ကိုယ် နားလည်ချစ်ခင်စုံမက်ခြင်းများဖြင့် တွဲလက်ခိုင်ခိုင်မြဲနိုင်ပါစေလို့ မွေးနေ့ဆုတောင်း ပေးပါရစေရှင်။\nမိုးယံ Thu Jan 06, 02:37:00 PM GMT+8\nဦးပန်းသီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်မွေးနေ့မှသည် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင် ပါရမီ ဖြည့်ဖက်နဲ့ ဘ၀ခရီး ပျော်ပျော်ကြီးလျှောက်လှမ်းနိုင်ပါစေ..\nစကားမစပ် ... ပါရမီဖြည့်ဖက်ကြီးခင်ဗျာ.. နှလုံးသားမဲ့တဲ့ မိန်းမကြီးမဖြစ်ချင်ရင် အိမ်ဦးသခင် ဦးပန်းသီကို အမှီလိုက်ပါ..။။\nAnonymous Thu Jan 06, 02:54:00 PM GMT+8\nအမချစ်ရဲ့ ကိုငါးချဉ် (ကိုပန်းသီး)...Happy Birthday ပါ...\nမြသွေးနီ Thu Jan 06, 03:30:00 PM GMT+8\nပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ကိုပန်းသီးရဲ့မွေးနေ့ဖြစ်ပါစေ မချစ်ရေ...\nပန်းသီးငါးချဉ် ချိုချိုချဉ်ချဉ်လေး စားသွားပါတယ်...\nရာသက်တိုင် ချိုချဉ်မွေးနေ့ပွဲလေးတွေကို ပျော်ရွှင်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါစေရှင်။\nAnonymous Thu Jan 06, 03:40:00 PM GMT+8\nချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကိုကြီးပန်းသီးရေ မွေးနေ့မှစ သက်တော်ရာကျော်ရှည်ပါစေသော် အနားမှာ အသက်ရှည်ဆေးလေးရှိတော့ အစ်ကိုကြီးက သက်ရှည်ကျန်းမာအုံးမှား)\nZun Moe Sett Thu Jan 06, 04:13:00 PM GMT+8\nA very happy birthday to bro Apple!\nSis, please convey my best wishes to your lovely hubby. :)\nAn Asian Tour Operator Thu Jan 06, 05:10:00 PM GMT+8\nမင်္ဂလာ မွေးနေ့ဖြစ်ပါစေ အစ်ကိုပန်းသီး။ သူ့ခင်မြာ လဲ အစ်မချစ် နဲ့ပါတ်သက် ပြီးသိတဲ့ သူတွေကို အကူအညီပေးရတာနဲ့ ခဏခဏအပိုအလုပ်ရှုပ် နေမှာပါပဲဆိုတာလဲ ကိုယ်တွေ့သိထားပြီးပါပြီ။ သဘောကောင်း တဲ့ခန့်ချောကြီး ဆိုတာလဲ မြင်ဖူး ဆုံဖူးထားလို့သိပြီးပါပြီ။ အစ်မ ချစ်ရဲ့ ငါးချဉ်ပန်းသီး မွေးနေ့ပေါင်းများစွာ ပျော်ရွှင်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါစေ။ ဘာလီ ကိုလဲ ထပ်လည်ပါဦး ၁၀၁ ကြိမ်မြောက် ဟန်းနီးမွန်း ဖြစ်ဖြစ်ပေါ့.....။\nAnonymous Thu Jan 06, 06:05:00 PM GMT+8\nHappy Birthday ဦးဦးပန်းသီး :)\nKay Thu Jan 06, 08:41:00 PM GMT+8\nဒါမဲ့..ပန်နီစူလားက..တထုပ်ဝယ်လာ မိ တယ်..\nအဲဒါ နဲ့.. ၀င်မကြည့်တော့ပါဘူး လားလို့.. အားနာ စရာကြီး..ပန်နီစူလား ပလာဇာ ကြီးကို.. ဟိ. ဒါမဲ့..ငါးချဉ်သည် လည်း အားနာ လို့..တထုပ်ထယ်ဝယ်လိုက်အုံးမယ်..။း))\nမွေးနေ့ ဆိုတော့ မှ.. ဦးပန်းသီး ကို လာပြီး နှုတ်ဆက် ပါတယ်။\nမားစ် ဂြိုဟ် က..လူတွေက..တော်တော်တူ ကြ ပါတယ်...း)\nမယ်ကိုး Thu Jan 06, 08:42:00 PM GMT+8\nမမချစ်ကြည်အေးစာတွေ ဖတ်တိုင်း အစ်ကိုပန်းသီးကို လေးစားချစ်ခင်မိပါတယ် :D...\nမမချစ်ကြည်အေးရဲ့ ရွှေလက်ကိုတွဲကာ မွေးနေ့မှသည် ရာသက်ပန် ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ပါစေ။\nမြစ်ကျိုးအင်း Thu Jan 06, 10:01:00 PM GMT+8\nအကို့ကို ပန်းသီးလို့ နာမည်ပေးထားတာနဲ့ ညီအောင်လို့\niPhone4မွေးနေ့လက်ဆောင် ပေးလိုက်အုံးနော် အမချစ်...။\nဝက်ဝံလေး Fri Jan 07, 02:39:00 AM GMT+8\nဒေါ်ချစ်ရေမရောက်တာကြာပေါ့ လေးလေးပန်းသီးကို ပြောပေးပါဦး တူမလေးကလဲ\n“မွေးနေ့မှာပျော်ရွှင်ပါစေ” လို့ ပြောတယ်လို့နော်\nဖတ်ပြီးပြုံးမိတယ် ဟုတ်တာပေါ့ ကိုယ့်ငါးချဉ် ကိုကိုယ်မချဉ်လို့ဘူ ချဉ်မတုံး ဟားဟားးးးးးးးးးးးးးး\nblackcoffee Fri Jan 07, 08:52:00 AM GMT+8\nဟား.. ဟား... တို့ ကိုကြီးကြောင့် အစ်မချစ်တော့ လူဆိုးမကြီး လုံးလုံး ဖြစ်နေပြီ။ ပျော်စရာမွေးနေ့ ပါ ကိုကြီးပန်းသီးရေ...\nMon Petit Avatar Fri Jan 07, 10:07:00 AM GMT+8\nHappy Belated Birthday to your beloved husband, Ma Ma CKA.\nချစ်ကြည်အေး Fri Jan 07, 07:26:00 PM GMT+8\nမွေးနေ့ဆုတောင်းတွေကို အိမ်ကလူကြီး ကိုပန်းသီးကို ပေးဖတ်လိုက်ပါတယ်။ ပြုံးပြုံးကြီး ဖတ်ရင်း အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ ပြောလိုက်ပါတဲ့:)\nကဲ သူ့ကိုယ်စား ပြောလိုက်ပါပြီနော်....\nမောင်လေး Fri Jan 07, 08:58:00 PM GMT+8\nညီမလေး Sat Jan 08, 01:23:00 PM GMT+8\nချစ်ချစ်ဦးပန်းသီးကြီးက ချစ်စရာကြီးတော့း)\nကွန်မန့်တွေကလဲ ပျော်စရာ ပြုံးစရာ တပြုံကြီးနဲ့ ... ဦးပန်းသီးကို ပြောပေးပါ ။ ဦးပန်းသီးနဲ့ ချစ်ချစ် ပျော်ရွှင်ဖွယ်မွေးနေ့တွေကို နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာ တူယှဉ်တွဲလို့ ဖြတ်သန်းနိူင်ပါစေလို့ ညီမလေးလဲ ဆုတောင်းကြောင်း.....နော် ...\nAnonymous Sat Jan 08, 03:42:00 PM GMT+8\nမင်္ဂလာပါ မချစ် ..\nဟက်ပီး ဘတ်ဒေးပါ ကိုပန်းသီး .. :D\nမိုးငွေ့...... Sat Jan 08, 09:51:00 PM GMT+8\nဟက်ပီးဘတ်ဒေးပါ အစ်ကိုပန်းသီး....။ ဒီနေ့ကစပြီး ချစ်စရကောင်းတဲ့ အစ်မနဲ့အတူ သက်ဆုံးတိုင်လက်တွဲနိုင်ပါစေ...။\nsu su Mon Jan 10, 01:48:00 AM GMT+8\nကာယကံရှင်ကိုပန်းသီးက‌တော့သ‌ဘော‌တွေကျပြီးသွား‌တွေ‌တောင်အ‌အေးပတ်‌နေ‌ရော့မယ်‌နော်...ယ‌နေ့မှစ..နှစ်တစ်ရာတိုင်..မချစ်တို့ဇနီး‌မောင်နှံ‌မွေး‌နေ့တိုင်း‌ပျော်ရွှင်စွာအတူဆင်နွှဲနိုင်ပါ‌စေ...။\nCrystal Mon Jan 10, 12:46:00 PM GMT+8\nအစ်မရေ ညီမကတော့ ပန်းသီးကို လုံးးးးဝမကြိုက်ဘူးရယ် :P၊ အယ်...ငါးချဉ်သုပ်တော့ သိပ်ကြိုက်။\nအိုအောင်မင်းအောင်တိုင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်မွေးနေ့လေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေရှင်။\nT T Sweet Mon Jan 10, 10:57:00 PM GMT+8\nဟယ်တော် ... ခုမှရောက်တော့တယ် ... ကိုပန်းသီးဆိုတာ ကိုငါးချဉ်ကို ပြောတာပါလား။ ပျော်ရွှင်ဖွယ်မွေးနေ့ဖြစ်ပါစေ။ အားနာတတ်တဲ့ ကိုငါးချဉ်ရေ။ ပြောရင်း ငါးချဉ်တောင်စားချင်လာပြီး)\nNge Naing Tue Jan 11, 06:37:00 AM GMT+8\nမွေးနေ့အမှတ်တရပို့စ် တင်ထားမှန်းတောင် မသိလိုက်လို့ Happy Birthday ဆုတောင်းပေးဖို့ နောက်ကျသွားတာ ဆောရီးပါနော့်။ ကိုပန်းသီး မွေးနေ့အနှစ်တရာကျော်အောင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ နားလည်မှုရှိရှိ ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေ။ ဒါနဲ့တချို့က ငါးချဉ်ကို သိပ်ချဉ်ရင် မကြိုက်ကြလို့ ငါးချဉ်က ချဉ်တိုင်းလည်း မကောင်းဘူးနော့်။\nကိုအောင်(ပျူနိုင်ငံ) Fri Jan 14, 01:59:00 AM GMT+8\nမွေးနေ့ကျော်မှ နောက်ကျပြီး လာဆုတောင်းဖြစ်တယ် အမရေ၊\nအလုပ်များနေလို့၊ ကိုပန်းသီး ပျော်ရွှင်ပါစေ။\nချစ်ကြည်အေး Fri Jan 14, 11:46:00 AM GMT+8\nမောင်လေး၊ ညီမလေး၊ ကိုMKS ၊ ညီမ မိုးငွေ့၊ သူငယ်ချင်းစုစု၊ ညီမ Crystal ၊ သူငယ်ချင်း ဆွိ၊ မငယ် နဲ့ ကိုအောင်....နောက်ကျမှ ရောက်လာပေမဲ့ အပေါက်ဝက လှည့်ပြန်မသွားဘဲ ဆုတောင်းပေးခဲ့ကြတဲ့ အတွက် သူငယ်ချင်းများ ရေးဖော်များကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်....:)\nအင်ကြင်းသန့် Sun Jan 16, 12:25:00 AM GMT+8\nဒီတစ်ခါတော့ ဂျင်းက အရမ်းအားနာသွားရပြီ....\nကိုကြီးပန်းသီးရော ကိုကြီးပန်းသီးကတော် မကြီးပန်းသီးရော....\nဘ၀တစ်လျှောက်လုံး လက်တွဲမဖြုတ် တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးကြင်ကြင်နာ သေတစ်ပန်သက်တစ်ဆုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတွေနဲ့ပြည့်စုံစွာ လျှောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေ.....။


ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ခြင်း | Dr Myanmar | Myanmar Medical Website\n● ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောမတိုင်ကိုကာပေးထားတဲ့ အမြှေးပါးကို ဘက်တီးရီးယားပိုး (သို့) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းတာကို ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။\n● ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်တယ်ဆိုတာက အဖြစ်မများပေမယ့် ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ပြင်းထန်နိုင်လို့ အရေးပေါ်ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေဝင်လို့ဖြစ်နိုင်သလို ဝက်သက် (သို့) ရေကျောက်စတဲ့ ရောဂါတွေရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအနေနဲ့လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\n● ဘက်တီးရီယားပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်တာကတော့ မြန်မြန်ကြီး ပိုဆိုးလာနိုင်ပြီးတော့ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်တဲ့ ကလေးငါးယောက်ထဲက တစ်ယောက်က နားမကြားခြင်း (သို့) ကိုယ်တစ်ပိုင်းသေခြင်းစတဲ့ မသန်စွမ်းတာတွေ ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ပိုအဖြစ်များပေမယ့်လည်း သူက ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့် ဖြစ်တာလောက် မဆိုးပါဘူး။\nကလေးအများစုကတော့ အချိန်ကြာတဲ့အခါမှာ လုံးဝပြန်ကောင်းသွားပါတယ်။\n>> ဦးနှောက်အမြှေးပါး ရောင်ရမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာများ\nရောဂါလက္ခဏာတွေက ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်အပေါ် မူတည်ပြီးတော့ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။\n● ဂဏှာမငြိမ်ဖြစ်ပြီးတော့ ငိုသံစူးခြင်း\n● ငယ်ထိပ်ဖောင်းပြီးတော့ စူထွက်လာခြင်း\n● ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၊ မအီမသာဖြစ်ပြီးတော့၊ အိပ်ရာထ ခက်ခြင်း\n● အလင်းရောင်စူးစူးတွေကို မခံနိုင်ခြင်း\n● ကလေးက ခေါင်းနောက်ကို ကိုင်ထားတာ (သို့) ခါးကော့ထားတာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်\n>> ဘယ်လိုဆိုရင် ဆရာဝန်ပြဖို့လိုပြီလဲ?\nကလေးမှာ အနီရဲရဲ အစက်လေးတွေ (သို့) ခရမ်းရောင် အစက်အပြောက်တွေ (သို့) ညိုမဲစွဲတာတွေရှိပြီး အဲဒိအစက်လေးတွေကို ဖိကြည့်လိုက်လို့ အဖြူရောင်ပြောင်းမသွားဘူးဆိုရင် Meningococcal bacteria ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပြင်းထန်ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်တဲ့လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်တဲ့ လက္ခဏာ ပြပြီဆိုရင်တော့ နီးစပ်ရာဆေးရုံကို အမြန်သွားပြပါ။ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်တာ ဟုတ်၊ မဟုတ်ဆိုတာကို သေချာသိနိုင်ဖို့အတွက် ခါးဆစ်ရိုး ဖောက်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။\nဦးနှောက်အမြှေး ရောင်ပြီဆိုရင်တော့ ဆေးရုံတက်ပြီး ကုသဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးရဲ့အခြေအနေနဲ့ ရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီးတော့ ကုထုံးတွေလည်း မတူပါဘူး။\nခါးဆစ်ရိုး ဖောက်စစ်တဲ့အဖြေကတော့ ၂-၃ ရက်လောက် ကြာတတ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ကလေးကို လိုအပ်တဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေ သွင်းပေးထားပါလိမ့်မယ်။\n>> ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ခြင်း\nယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်လို့ဖြစ်တာလောက်မဆိုးပါဘူး။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တာဆိုတော့ ပိုးသတ်ဆေး ပေးဖို့ မလိုပါဘူး။\n>> ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့် ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်ခြင်း\nဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တာထက် ပိုဆိုးပြီးတော့ ပိုးသတ်ဆေးတွေပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဆေးရုံမှာ အနီးကပ် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အပူချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောတွေရဲ့အခြေအနေကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးနေဖို့ လိုပါတယ်။\nကလေးကို လိုအပ်တဲ့ ဆေးတွေ၊ အရည်တွေကို အကြောကနေတစ်ဆင့် ပေးပြီးတော့ လိုအပ်တဲ့ သွေးစစ်မှုတွေ လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဦးနှောက်အရောင်ကျဖို့အတွက် ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။\nMeningococcal meningitis လို့ထင်ရင် ရောဂါဖြစ်တဲ့ကလေးနဲ့ အနီးကပ်နေတဲ့သူတွေကိုလည်း ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ ပိုးသတ်ဆေးတိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။\n>> ဆေးရုံဆင်းပြီးနောက် ရက်ချိန်းပြန်ပြခြင်း\nကလေးအများစု လုံးဝပြန်ကောင်းနိုင်ပါတယ်။ အချိန်တော့ လိုတာပေါ့လေ။ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်တာရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကတော့ -\n● အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခြင်းနဲ့ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်လေးတွေ ပျောက်ပျောက်သွားခြင်း\n● ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ထိန်းဖို့ ပြဿနာရှိခြင်း\n● စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျမြန်ခြင်း\nဆေးရုံဆင်းပြီးတဲ့အခါမှာလည်း ပြန်လည်ပြီးတော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ရောဂါနောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ အကြားအာရုံပြဿနာတွေဖြစ်တတ်လို့ အကြားအာရုံစစ်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ တချို့ကလေးတွေမှာ မသန်စွမ်းဖြစ်သွားနိုင်လို့ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ကလေးကို ဘယ်လိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရမယ်ဆိုတာကို ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။\n>> ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ ဘယ်လိုကူးစက်နိုင်သလဲ?\nလူအတော်များများက နေမကောင်းမဖြစ်ပေမယ့်လည်း သူတို့ရဲ့ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်းတွေထဲမှာ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို သယ်ဆောင်ထားပါတယ်။ သူတို့ကမှတစ်ဆင့် တခြားသူတွေဆီကို ဘက်တီးရီးယားပိုး ပျံ့သွားပြီးတော့ ကူးစက်ခံရတဲ့သူမှာ နေမကောင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။\nဘယ်လိုကူးလဲဆိုတော့ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နမ်းရှုံ့ခြင်း၊ ခွက်တွေ အတူသုံးခြင်း စတာတွေကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။\n● ဦးနှောက်အမြှေးရောင်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုး တော်တော်များများကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးကိုတော့ ကလေးတွေမှာ ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးထိုးတဲ့အထဲမှာပါပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ့်ကလေးကို လိုအပ်တဲ့ကာကွယ်ဆေးတွေအကုန်ထိုးထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။\n● ဆေးလိပ်ငွေ့တွေနဲ့ထိတွေ့မှုရှိတဲ့ကလေးတွေက ဦးနှောက်အမြှေးရောင်နိုင်ချေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ (သို့) အိမ်ထဲမှာ ဘယ်သူ့ကိုမှ ဆေးလိပ် မသောက်ခိုင်းပါနဲ့။\nတစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းတွေကလည်း ပိုးကူးနိုင်ချေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\n● လက်ကို စနစ်တကျနဲ့ ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်း\n● စားသောက်နဲ့ ပုလင်း၊ ဘူး၊ ခွက်၊ ပန်းကန်တွေကို မျှဝေမသုံးစွဲခြင်း\n● နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါမှာ တံတောင်ခွက်နဲ့အုပ်ပြီး ဆိုးခြင်း\n● တစ်ရှူးတွေကို သုံးပြီးတာနဲ့ အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်ခြင်းနှင့် လက်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောခြင်း


ဆိုင်ကယ်, Standard ရောင်းရန် Carmudi Myanmar [Burma]\nHonda Motorcycles (53)\nCanda Honda Motorcycles Lanjia Nambo New Anbo New Bird New Star Newaibo Sky Go Skygo SRMC Sumbo Star Super Anbo Toyomax TVS Yamaha Yunde Zangshen Zhansheng\nZhan Sheng CZ-I 2015 (5.2Lks)\nရောင် Zhan Sheng CZ-I အမျိုးအစား 2015 ခုနှစ်ထုတ်, ဆိုင်ကယ်သည် Manual ဂီယာဖြင့် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး 125 အင်ဂျင်ပါဝါတပ်ဆင်ထားတဲ့ အတွက် မောင်းနှင်ရာတွင် အဆင်ပြေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ် . နည်းပညာများက...\nCANDA 110 2015 (4.5 Lks)\nရောင် CANDA 110 အမျိုးအစား 2015 ခုနှစ်ထုတ်, ဆိုင်ကယ်သည် Manual ဂီယာဖြင့် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး 110 အင်ဂျင်ပါဝါတပ်ဆင်ထားတဲ့ အတွက် မောင်းနှင်ရာတွင် အဆင်ပြေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ် . နည်းပညာများကိုလည်း...\nNew Bird Dream 110 2015 (4.4Lks)\nရောင် New Bird Dream 110 အမျိုးအစား 2015 ခုနှစ်ထုတ်, ဆိုင်ကယ်သည် Manual ဂီယာဖြင့် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး 110 အင်ဂျင်ပါဝါတပ်ဆင်ထားတဲ့ အတွက် မောင်းနှင်ရာတွင် အဆင်ပြေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ် . နည်းပညာမျာ...\nToyomax OMO TX 125i 2015 (10.6Lks)\nရောင် Toyomax OMO TX 125i အမျိုးအစား 2015 ခုနှစ်ထုတ်, ဆိုင်ကယ်သည် Manual ဂီယာဖြင့် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး 125 အင်ဂျင်ပါဝါတပ်ဆင်ထားတဲ့ အတွက် မောင်းနှင်ရာတွင် အဆင်ပြေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ် . နည်းပညာမျ...


Drama တွေထဲမှာ မောင်နှမအဖြစ် သရုပ်ဆောင်လို့ရလောက်တဲ့ Korea အနုပညာရှင်များ | News Bar Myanmar\nDrama တွေထဲမှာ မောင်နှမအဖြစ် သရုပ်ဆောင်လို့ရလောက်တဲ့ Korea အနုပညာရှင်များ\nK Drama တွေထဲမှာတော့ ဝါရင့်မင်းသားမင်းသမီးတွေရဲ့ မောင်နှမဇာတ်ရုပ်တွေ ငယ်ဘဝဇာတ်ရုပ်တွေကို တက်သစ်စသရုပ်ဆောင်လေးတွေနဲ့ idol တွေက ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ကြတာများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပရိတ်သတ်တွေက အခုဖော်ပြမယ့် ရုပ်ချင်းဆင်တူတဲ့ idol နဲ့ သရုပ်ဆောင်တွေကိုလဲ ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုခုမှာ မောင်နှမရင်းချာအဖြစ် မြင်တွေ့ချင်ပါတယ်တဲ့။\n၁။ Son Ye Jin & Jisoo (BLACKPINK)\nသူတို့နှစ်ဦးကတော့ ဒီလိုယှဉ်တွဲကြည့်လိုက်မှ အတော်လေးဆင်တူသလိုပါပဲနော်။ အထူးသဖြင့်တော့ နှစ်ယောက်လုံးရဲ့ ရင့်ကျက်တည်ငြိမ်တဲ့အလှနဲ့ အားရပါးရပြုံးတတ်တဲ့ ချစ်စဖွယ်အပြုံးချိုချိုလေးတွေက ခပ်ဆင်ဆင်မို့ ညီအစ်မအဖြစ်နဲ့ သရုပ်ဆောင်ရင်အတော်လေး သဘာဝကျမှာပါ။\nJisoo ကို Son Ye Jin ရဲ့ ညီမလေးအဖြစ် မြင်ရမယ့် drama သာထွက်ရှိလာရင်တော့ ပရိတ်သတ်တွေရဲ့ အိပ်မက်တွေ အကောင်အထည်ပေါ်ပါပြီ။\n၂။ Kim Tae Ri & D.O. (EXO)\nမင်းသမီး Kim Tae Ri နဲ့ EXO အဖွဲ့ဝင် D.O. ကတော့ နွေးထွေးတဲ့မျက်လုံးလေးတွေနဲ့ နှုတ်ခမ်းထူထူလေးတွေချင်း ဆင်တူပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နှစ်ယောက်လုံးမှာ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် စကားပြောတဲ့ဟန်လေးရှိတာမို့ မောင်နှမအဖြစ် တွဲဖက်သရုပ်ဆောင်ရင်တော့ တကယ်ကိုပီပြင်မှာပါ။\nD.O. ကလဲ အောင်မြင်တဲ့ သရုပ်ဆောင်အဖြစ် ဇာတ်လမ်းရိုက်ကူးမှုတွေ ခပ်စိပ်စိပ်ရှိနေတာမို့ ဒီနှစ်ဦးကို မောင်နှမအဖြစ်မြင်ရမယ့် ဇာတ်လမ်းတွဲလေးတစ်ပုဒ်ကိုလဲ မျှော်လင့်ထားလို့တော့ရမယ်ထင်ပါတယ်နော်။\n၃။ Song Hye Kyo & Irene (Red Velvet)\nနှစ်ဦးစလုံးက ကြည့်မဝချင်စရာ ချောမောလှပသူတွေမို့ အလှပဂေးညီအစ်မနှစ်ယောက်အဖြစ် သရုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင်တော့ တကယ်ကို သဘာဝနဲ့နီးစပ်ပြီး ပီပြင်မှာပါ။ နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ အနေအေးတဲ့ပုံစံလေးတွေ တူညီတဲ့အပြင် ဖြူဖွေးနုဖတ်တဲ့ မျက်နှာလေးတွေနဲ့ အပြစ်ပြောစရာမရှိတဲ့ မျက်နှာအစိတ်အပိုင်းလေးတွေက တကယ့် ညီအစ်မရင်းတွေလို့တောင် ထင်ရပါတယ်။\n၄။ Seohyun (Girls’ Generation) & Cha Eunwoo (Astro)\nသူတို့နှစ်ဦးကို မောင်နှမအဖြစ် မြင်တွေ့ရမယ်ဆိုရင်တော့ အဲ့ဒီ drama ဟာ အတော်လေး သဘာဝကျမယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။ Seohyun က ရင့်ကျက်တည်ငြိမ်တဲ့ အစ်မလှလှလေးဇာတ်ရုပ် Cha Eunwoo ကအနေအေးပြီး ချောမောတဲ့မောင်လေးဇာတ်ရုပ် အသီးသီးနဲ့ အတော်လေးဆင်တူတဲ့ မောင်နှမတွေအဖြစ် သင့်တော်မှာ အသေအချာပါပဲ။\n၅။ Im Siwan & WinWin (WayV)\nဒီနှစ်ဦးကတော့ အမြွာအဖြစ်တောင် သရုပ်ဆောင်လို့ရလောက်ပါတယ်။ Win Win ဟာ ပွဲဦးထွက်စကတည်းက Im Siwan နဲ့ဆင်တူတယ်လို့ လူပြောများခဲ့တာကြောင့် သူတို့နှစ်ဦးကတော့ ညီအစ်ကိုအဖြစ် တကယ်ကိုတွဲဖက်သင့်ပါတယ်။ မျက်နှာကျပုံစံကအစ မျက်ခုံးမျက်လုံး၊ နှုတ်ခမ်းလေးတွေကအစ သွေးသားရင်းချာတွေလို ဆင်တူပါတယ်။\nပရိတ်သတ်တွေရော ဒီအတွဲအဖက်တွေထဲက ဘယ်သူတွေကိုများ ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုတည်းမှာ မောင်နှမရင်းချာအဖြစ် တွေ့မြင်ချင်ကြသလဲဆိုတာ မှတ်ချက်လေးတွေနဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်နော်။\nNext Lee Kwang Soo နဲ့ EXO ရဲ့ အငယ်ဆုံးလေး Oh Sehun ကြားက ချစ်စရာ ညီအစ်ကိုသံယောဇဥ် »\nPrevious « ဆိုရခက်တဲ့ High note ကို အသာလေးသီဆိုနိုင်တဲ့ Kpop Idol (5)ယောက်


ပထမဆုံး….. | thetpaimyo\nPosted by မောင်ပိုင် on December 27, 2011\nပထမဆုံး ကိုယ်တိုင်လက်တော့ဝယ်ဖြစ်တဲ့အကြောင်းလေးကို သူငယ်ချင်းများကိုပြောပြချင်လို့ပါ။ကျွန်တော့်ဖေဖေပို့ပေးထားတဲ့ ဘယ်လိုလက်တော့ရွေးချယ်ဝယ်ယူရသလဲ ဆိုတဲ့ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုလဲ သူငယ်ချင်းများကို မျှဝေပေးပါဦးမယ်။ကျွန်တော်တို့ မုံရွာမှာ ICT ပြပွဲကျင်းပတာ သူငယ်ချင်းတို့ internet journal ဖတ်တယ်ဆိုရင်သိနိုင်ပါတယ်။ကျွန်တော်အကိုတစ်ယောက်က E-major နဲ့ ကျောင်းပြီးသွားပါပြီ။ဘွဲ့ယူဖို့အတွက် သူက မုံရွာကို ရောက်လာတာပါ။ပြပွဲထဲကို အဲဒီအကိုရယ်၊ကျွန်တော်ရယ် လျှောက်ကြည့်ကြတယ်။အားလားလား..ဘယ်နေရာကြည့်ကြည့်လိုချင်စရာတွေချည်းပဲ။(ဟီး ဟိ..မော်ဒယ်ဂဲလ် တွေကောပါတယ်..) ။စိတ်ကူးထဲမှာ acer tablet တစ်လုံးလောက်ဝယ်ရမလား။core i5လောက် laptop တစ်လုံးလောက်ဝယ်ရလား..အလကားယဉ်လို့ရတုန်း တွေးမိနေချိန် ကျွန်တော့်အကိုက ဘွဲ့ယူဖို့ ပါလာတဲ့ပိုက်ဆံတွေနဲ့ လက်တော့ တစ်လုံးလောက်ဝယ်ရအောင် လို့ စကားစလာတယ်။ကျွန်တော်ကလဲ တားတာပေါ့..လုပ်လိုက်ဗျာ ..လို့။ပထမဆုံး Century ကွန်ပျူတာစင်တာက လက်ပကျွတ်တွေကို မွှေကြတယ်။ပါလာတာက ၂ ပုံးလောက် (ရေပုံးမဟုတ်ဘူးနော်) ဆိုတော့ နဲနဲတော့ အားငယ်တာပေါ့။ဒါပေမဲ့ ပြပွဲမှာက အပြင်မှာဝယ်ရတာထက်စာရင် ရွေးချယ်စရာတွေပိုများတယ်ဗျ။အပြင်ဆိုင်တွေမှာဝယ်ရင် ပိုက်ဆံမလောက်ရင် ဟိုဆိုင်ပြေး၊ဒီဆိုင်ပြေး ဖြစ်နေဦးမှာလေ။ခုက Hall ခန်းတစ်ခုထဲဆိုတော့ ဟိုဆိုင်၊ဒီဆိုင်ပြေးလဲ ဘာမှပူစရာမလိုတော့ဘူး။နောက်ပြီး discount တွေလဲချထားတယ်ဆိုတော့ အဆင်ပြေပါတယ်။ပစ္စည်းအရည်အသွေးကတော့ ဘယ်ပြည့်စုံနိုင်မလဲဗျာ။အဲဒီဆိုင်မှာက acer,IBM,dell အမျိုးအစားတွေရှိတယ်။၁ ပုံးခွဲလောက်ဆို လက်ပကျွတ် ရနိုင်ပါပြီ။ဒါပေမဲ့ ဘယ်အမျိုးအစားက ပိုကောင်းလဲ ကျွန်တော် သေသေချာချာမသိဘူးဗျ။ဝေခွဲမရတာနဲ့ Fujitsu လက်ပကျွတ်စင်တာကိုပြေးကြပြန်တယ်။Fujitsu က အကြမ်းခံတယ်။ဒါပေမဲ့ battery အရည်အသွေးသိပ်မကောင်းဘူးလို့ ကျွန်တော် ကြားဘူးတယ်။dell ကတော့ ၁ ပုံးခွဲပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အကောင်းစားမရနိုင်ပေမဲ့ battery ကနာမည်ကြီးတယ်တဲ့။ Toshiba မှာကျတော့ wifi စနစ်မပါဘူးလေ။dell မှာ အဲဒီစနစ်ပါတယ်။dell ကိုနှစ်ယောက်သဘောနဲ့ စိတ်ကြိုက်ဖြစ်သွားပေမဲ့ ဈေးနှုန်းမှာ နဲနဲ ကွိုင်တက်ပြီဗျ။ရန်ကုန်သူ အရောင်းတာဝန်ခံမလေးတွေကတော့ တကယ့်လက်ဖျားခါလောက်ပါပေတယ်ဗျာ။အရမ်းစိတ်ရှည်ကြတယ်။ပထမဆုံးကိုယ်တိုင်ဝယ်တာဆိုတော့ ဂျီးများနေတဲ့ ကျွန်တော့်ကို သဘောပေါက်နားလည်အောင်ရှင်းပြပေးကြတယ်။ပစ္စည်းအမျိုးအစား၊အရည်အသွေးတွေကို နှိုင်းယှဉ်ပြပေးတယ်။သူတို့ကို တကယ်ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။customer ကိုအလေးထားတဲ့ စိတ်ဓာတ်က တစ်နိုင်ငံလုံးက ဆိုင်တွေမှာရှိသင့်တယ်ဗျ။၁ နာရီခွဲလောက် ဟိုမေး၊ဒီမေး လုပ်နေတဲ့ ကျွန်တော့်ကို အပြုံးမပျက်ရှင်းပြနေတဲ့ သူတို့ကို ခုမှ ပြန်တောင်းပန်ချင်တော့တယ်။တကယ်လို့ ကျွန်တော်သာ သူတို့နေရာမှာဆိုရင် စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုးတွေဖြစ်နေလောက်ပြီ။ကြားဘူးနားဝ ဗဟုသုတတွေနဲ့ လက်ပကျွတ်ကို ဟိုလျှောက်ဖွင့်ကြည့်၊ဒီလျှောက်ဖွင့်ကြည့် လုပ်ပြီး စိတ်ကြိုက် အဖြစ်နဲ့ အောင်မြင်စွာ ကျွန်တော် dell လက်ပကျွတ်တစ်လုံး ကိုရွေးချယ်လိုက်ပါတယ်။\nလက်ပကျွတ်ဒုက္ခက ဒီမှာတင် မပြီးသေးဘူးဗျ။မကြာခင်ရောက်လာတော့မယ့် virusတွေ၊malware တွေအတွက် ပြင်ဆင်ရဦးမယ်လေ။ဆိုင်ကနေပြီးတော့ avast antivirus software ထည့်ပေးခဲ့ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ သေချာချင်တဲ့အတွက် ကျောက်ကာလမ်းက smart computer service center ကို ပြေး၊ကျန်သေးတဲ့ မုန့်ဖိုးရိုစုမဲ့စုလေးနဲ့ ok virus cleaner တစ်ခွေဝယ်ခဲ့တယ်။ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ software ကိုကိုယ်တိုင်တင်မယ်လို့ ကျွန်တော် ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။စိတ်ကူးအိမ်မက်တွေအပြည့်နဲ့ကျွန်တော့်ရဲ့အိမ်အပြန်လမ်းက အရမ်းတက်ကြွနေတယ်လို့ထင်နိုင်ပါတယ်။Mr.လက်ပကျွတ် က သူ ကောင်းဖို့အတွက် ကျွန်တော့်ကြိုးစားမှုကို နားလည်မပေးပဲ တုန့်ပြန်မှုတွေရှိလိမ့်မယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်မထားဘူးလေ။ပထမဆုံး ကျွန်တော်ရင်ဆိုင်လိုက်ရတာက CD ထဲက လမ်းညွှန်တွေကို ဘယ်လိုလိုက်မှတ်ပြီး software တွေကို run ရမလဲ ဆိုတာပါပဲ။အိုးနင်းခွက်နင်းနဲ့ ဒီပြသနာကို\nဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပြီလို့ စိတ်ပေါ့ပါးသွားချိန်မှာ Mr.လက်ပကျွတ် က အရမ်းပင်ပန်းသွားတဲ့ လူတစ်ယောက်လို အနားယူသွားတယ်ဗျ။နိုးလို့လဲမရ၊ပိတ်လို့လဲမရနဲ့ သူ ၁၅ မိနစ်လောက် အချိန်ယူသွားပြီးနောက် ကျွန်တော့်ကိုမျက်စောင်းတယ်ဗျ။ “မင်း ငါ့ကို ဘာလို့နှိုးတာလဲ” စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုးနဲ့ driver ကိုပိတ်ပစ်လိုက်တယ်ဗျ။စက်ရပ်သွားတုန်းကတောင် ချွေးတွေပြန်နေတဲ့ ကျွန်တော်အတွင် drive ကလုံးဝဖွင့်လို့မရတဲ့အခြေအနေမျိုးက မဟာဒုက္ခကြီးပါပဲ။ကျွန်တော် တစ်ယောက်တည်း မနိုင်တော့တဲ့ Mr.လက်ပကျွတ် ကို ဆုံးမဖို့ နေပြည်တော်မြို့တော်ကြီးကို ရောက်နေတဲ့ ဦးလေးတစ်ယောက် ကိုလှမ်းအကူအညီတောင်းလိုက်တယ်။ဦးလေးရဲ့အကြံပေးချက်တွေနဲ့ Mr.လက်ပကျွတ် ကို ချော့လိုက်၊ခြောက်လိုက် ဟို လှမ်းဖွင့် ဒီလှမ်းဖွင့် လုပ်ပေမဲ့ မောင်မင်းကြီးသားက တုတ်တုတ်တောင်မလှုပ်ဖူးဗျာ။ကြာလာတော့ လူက စိတ်လဲပျက်၊ဒေါသလဲထွက်လာတာနဲ့ ကဲ မှတ်ကရော ဆိုပြီး shut down ချပစ်လိုက်တယ်။စိတ်နာတာနဲ့ အဲဒီကောင်စုတ်ကို ပစ်ထားပြီး ကိုယ့်သဘောဖွင့်လို့ရတဲ့ video ခွေထိုင်ကြည့်နေလိုက်တယ်။ဇာတ်ကားတစ်ဝက်လောက်ရောက်တော့ ဂရုဏာစိတ်လေးနဲ့ပြန်ဖွင့်ကြည့်လိုက်တယ်။အဲ..မောင်မင်းကြီးသားကလည်း မာနတွေလျှော့သွားပြီထင်တယ်။driver လဲပြန်ပွင့်၊စာရိုက်ရတာလဲ အကုန်အဆင်ပြေ (ဒီဘလော့ပြီးတဲ့ထိတိုင်) သဘောတွေကောင်းပြီး ကျွန်တော့်အလိုလိုက်တော့တယ်ဗျ။ကဲ..သူငယ်ချင်းတို့လဲ ဖတ်ရတာအရမ်းပျင်းနေတော့မယ်။(ရေးတာက ဟာသ ပုံစံမျိုး ကိုရည်ရွယ်တာပါ 😛 )ဘာရယ်မဟုတ် ရေးစရာဇာတ်လမ်းလဲခေါင်းထဲမပေါ်တာနဲ့ ဒီနေ့တွေ့ကြုံခဲ့တဲ့အတွေ့အကြုံလေးကို ရေးကြည့်တာပါ။ဟာသ တွေသိပ်မပြောတတ်၊မရေးတတ်တော့ အဆင်ပြေပါ့ပြေပါ့မလား။ဒီ ဘလော့လေးကနေ သူငယ်ချင်းတို့ ရယ်ရရင်၊ဗဟုသုတတစ်ခုခု ရသွားရင် ကျွန်တော်ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါပြီ။အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ပျော်ရွှင်ကြပါစေ…….\nThis entry was posted in ဆောင်းပါး and tagged ပထမ. Bookmark the permalink.\nOne response to “ပထမဆုံး…..”\nMyat Thwe Soe says:


လေနုအေး: သားနဲ့ Birthday Theme\nHappy Birthday ပါ သားသားရေ။\nထူးချွန်ထက်မြက်တဲ့ လိမ္မာတဲ့ သားကလေး ဖြစ်ပါစေ။\nချန်းဆို ဘယ်တော့ မှ ကိတ်မရွေးရဘူး\nသားသားရေ သားသားတော့ မသိဘူး ဦးဦးတော့ ပျော်သွားတယ်။ တကယ်\nမနက်ဖြန် အိမ်ပြောင်းလာမယ် နော်\nလက်မခံရင် I kill u လူမိုက်တစ်ယောက်ငှားထားသေးဗျ\nHappy Birthday သားရေ.. ၁၈ နှစ်ပြည့် မွေးနေ့ကျမှ.. ဘာကိတ်မုန့် တောင်းဆိုမလဲ.. စောင့်ကြည့်နေပေတော့..မတန်ခူးရေ..း))\nသားလေးး happy birthday!\nမွေးနေ့မှသည် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ ချစ်သော ဖေဖေ မေမေနှင့်အတူ.ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့သော ဘဝခရီးကို လျှောက်လှမ်းနိုင်ပါစေ..။\nသားသားက ၅ နှစ်ပြည့်သွားတာကုိး..\nHappy Birthday သားသားရေ..\nသူလိုချင်တာကို ပူဆာတတ်တယ်နော်.. သားသားနဲ့ မွေးရက်တော့ မတူဘူး.. မွေးလ တူတယ်.. သားသားက ၅ နှစ် အန်တီကတော့.. ၃- နှစ်ပေါ့.. :D\nချစ်စရာ သားသားလေး ၅ နှစ်မြောက်မွေးနေ့မှသည် ဘ၀တလျှောက်လုံး အေးချမ်းပျော်ရွှင်ပါစေ။\nဖေဖေ မေမေက လိုချင်တာတွေ အကုန်ဖြည့်ဆည်းပေးတာပဲ။\nချစ်စရာ သားသားလေး မွေးနေ့တိုင်းမှာ ခုလိုပဲ လိုအင်ဆန္ဒတွေ ပြည့်ဝပြီး မိသားစုနဲ့ အတူတကွ ပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ ... ။\nHappy Birthday ပါ...\nပြည့်စုံ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာကောင်းလှတဲ့ မွေးနေ့လေး တခု ပိုင်ဆိုင်ခဲ့တယ်ပေါ့နော်...\nသားသားလိုချင်သမျှ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ ဖေဖေ မေမေတို့နဲ့ အတူ မွေးနေ့ပေါင်း များစွာ ဆင်နွဲနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်...။\n** တန်ခူးရေ... သူကများ ကိုယ့်ကို လူမိုက်လေး ဘာလေးနဲ့.. (နဲနဲလောက် ပညာပေးလိုက်ပါအုံး... )\nHappy Birthday ပါသားလေးရေ...\nပျော်ရွှင်စရာ မွေးနေ့ပေါင်းများစွာ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေနော်...\nသားလေးရော..သားလေးရဲ့ မေမေပါ..ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့တဲ့ဘ၀လေး အမြဲပိုင်ဆိုင် နိုင်ပါစေ...\nကြီးလာတဲ့ကလေးတွေက သူတို့စိတ်ကြိုက်ကိတ်မုန့် လေးနဲ့ မွေးနေ့ကို ဘယ်တော့မှမမေ့ဘူးလို့ အန်တီ တစ်ယောက်ပြောဖူးတယ်..\nကူးငယ်ငယ်က ကိတ်မုန့် မာမီမှာပေးတာ ယုန် ပုံလေး...ခုထိမှတ်မိတယ်..း)\nဘတ်ဒေးကိတ်နဲ့ ပုံကကျတော့ ဖေဖေနဲ့ တူတယ်။\nမေမေရော ဖေဖေရော နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့\nHappy Birthday ပါသားလေးရေ.. ငါးနှစ်တောင်ပြည့်သွားပကောလား.. ချစ်တဲ့ မေမေ၊ ဖေဖေနဲ့အတူတူ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ပါစေကွယ်..။\nအိမ်က ကလေးတွေကတော့ ကိတ်မုန့်ကို ကြိုမစဉ်းစားပါဘူး.. ဆိုင်ရောက်မှ သူတို့ စိတ်တိုင်းကျ မှာတယ်.. တစ်နှစ်နဲ့ တစ်နှစ် ဘယ်သူ့မွေးနေ့မှာ ဘာကိတ်မုန့်ဆိုတာတော့ မှတ်မိပါ့..ဒါမျိုး ဘယ်လိုမှတ်ထားမှန်းမသိပါဘူး တန်ခူးရယ်..။ Birthday Cake ကို သီချင်းဆိုပြီး မီးမှုတ်တာ ကြိုက်လွန်းလို့ ဘယ်သူ့မွေးနေ့မဆို ညဘက်ဆို ကိတ် အစီအစဉ်ထည့်ရတာနဲ့ပဲ တို့ကတော့ တကယ့်ကို ... စိတ်မပါချင်တော့ပါဘူး..:(\nသားကလေး ကျန်းမာ ချမ်းသာ ဘေးကင်းကွာလို့ ချစ်သောသူများနဲ့ အတူတကွ အသက်ရာကျော်ရှည် ပါစေ...\nတန်ခူးရေ အမ ခရီးထွက်နေရလို့ ခုပြန်ရောက်မှ ဘလော့လည်နိုင်လို့ပါ...\nသားသားလေး ပျော်ရွှင်သော မွေးနေ့ များစွာ ပိုင်ဆိုင်ရရှိနိုင်ပါစေ လို့ အန်တီခင်မင်းဇော်မှ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။\nသားသားအတွက် မွေးနေ့ဆုတောင်းက နောက်ကျနေလို့ အပြေးလာဆုတောင်းပါတယ်။\nဒီအဖေ ဒီအမေကို ရထားတဲ့သားသားက ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကံအကောင်းဆုံး လူနော်။ မိဘကျေးဇူးကို နားလည် သိတတ်တဲ့ သားကောင်းရတနာ အကျော်အမော်လေး ဖြစ်ပါစေ။\nဒီချစ်စရာကောင်းတဲ့ မိသားစုလေး ရာသက်ပန် ပျော်ရွှင် ချမ်းမြေ့ပါစေ လို့ အံတီ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ် သားရေ။\nကျေးဇူးပါတီတီပေါက်ရေ… နောင်နှစ်ဆို မမချန်းကို သူ့ ဘာသာရွေးခိုင်းကြည့်ပါလားခင်ညား… သားလို ပျော်သွားလိမ့်မယ်…\nဦးဦးရေ… သားသားအိမ်မှာ နေရို့ ရပါတယ်… ဒါပေမယ့် တီတီနဲ့ လက်ထပ်ပြီးမှ သားသားအတွက် ညီညီရေး ညီမရေး တွေရှိမှ လာနေနော်… ဒါမှ သားသားဆော့ရို့ ရမှာ…\nတီတီကေရေ… မေမေက ၁၈နှစ်ပြည့်ရင် လူကိတ်မုန့် ပူဆာနဲ့ တဲ့…\nတီတီနုရေ… ဟတ်ပီးဘတ်ဒေးနော်… သားသားနဲ့မွေးလတူတော့ တီတီနုက အရမ်းချောမှာ သေချာတယ်…\nတီတီပန်ရေ… သားသားအတွက် ညီညီလေး ဘယ်တော့မွေးပေးမှာလဲဂျာ…\nပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေ တီတီမေ…\nပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေ တီတီသက်ဝေ…\nကျေးဇူးအညားကြီးတင်ပါတယ် အန်တီနှင်း ခင်ညာ…\nတီတီကူးမေမေကလဲ တီတီကူးကို အရမ်းချစ်တယ်နော်… ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေ တီတီကူးရေ…\nသားသားကို မေမေနဲ့ တူတယ်ဆိုလို့မေမေက ပျော်နေတယ် တီတီသီတာရေ…\nတီတီသိဂီင်္တို့ အိမ်မှာ ပျော်စရာကြီးနော်… ကိုကိုမမတွေ အညားကြီးဆိုတော့ သားသား မြန်မာပြည်ပြန်လာရင် လာလည်ဦးမယ်…\nပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေ တီတီသန့် ရေ…\nပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေ တီတီငြိမ်းရေ…\nနောက်ကျပါဘူး တီတီခင်ရဲ့… ကျေးဇူးအညားကြီးတင်ပါတယ်…\nတီတီချိုသင်းရေ… ဆုတောင်းအရှည်ကြီးအတွက် ကျေးဇူးပါခင်ညာ…ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေ…


ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတွေကို လွယ်လင့်တကူဝယ်ယူနိုင်မယ့် YELLO SMART PURCHASE - BUILK Myanmar\nဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတွေကို လွယ်လင့်တကူဝယ်ယူနိုင်မယ့် YELLO SMART PURCHASE\nIT ခေတ်ကြီးထဲမှာ ပစ္စည်းတစ်ခုကို လွယ်လင့်တကူဝယ်ယူနေအချိန် Construction Material တွေကိုလည်း Online ပေါ်ကနေ၀ယ်ယူရရှိနိုင်မယ့်မြန်မာနိုင်ငံရဲ့တစ်ခုတည်းသော Online market တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေတဲ့ Yello Myanmar ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nYello Smart Purchase ကဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးနေလဲ ?\n-လူကြီးမင်းတို့်ုလိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီ ရရှိနိုင်ခြင်း။\n– ဈေးနှုန်းမှန်ကန်ပြီး Quality ပြည့်မှီတဲ့ Product ကိုသာရောင်းချေ ပေးနေတာဖြစ်ပါတယ် ။\n– ပစ္စည်းရဲ့ Quality ကိုလည်း Yello Myanmar က အပြည့်အ၀အာမခံချက်ပေးထားခြင်း။\n-လူကြီးမင်းတို့လိုအပ်တဲ့ Product ကို ဖုန်းဆက်လိုက်ရုံနဲ့ Site အ ရောက်ပို့ ဆောင်ပေးခြင်း ။\n-စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်အ၀ ပေးခြင်း (မှာယူပြီးသူတိုင်းအသိပါ ၊ ၀န်ဆောင်မှုအပြည့်အ၀ပေးတာကြောင့် တစ်ခါမှာယူပြီးတဲ့ Customer တွေထပ်ခါထပ်ခါမှာယူတဲ့ Yello Myanmar )\n-Customer ဘက်ကလိုအပ်တဲ့ Specification ကိုလည်းအချိန်တိုအတွင်း Customer ဆီအရောက်ပို့ပေးနိုင်ခြင်း ။\n-Deliver , Labour တွေကိုလည်း Online ကနေ Charges အသက်သာဆုးံနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ် ။…….စသည့် အကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိနိုင်ပါတယ် ။\nMyanmar Yello Smart Purchase ကတော့ mm.builk.com ကိုအသုးံပြုလျှက်ရှိတဲ့ ကန်ထရိုက်တာများကို သက်သာသောဈေးနှုန်းများနဲ့ရောင်းချ ပေးတဲ့ Online Market တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။\nလက်ရှိ Builk Myanmar ကိုအရှေ့တောင်အာရှအနှံ့ရောင်းချနေသော ဆောက်လုပ်ရေး Online Market တစ်ခုဖြစ်ပြီးောဆက်လုပ်ရေးပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူများနှင့် တင်သွင်းသူများကိုတိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ Online Market ဖြစ်တာကြောင့် ကန်ထရိုက်တာများအ နေနဲ့သက်သာသောဈေးနှုန်းနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ် ။\nOnline Market ကနေဆောက်လုပ်ရေး ပစ္စည်းတွေဝယ်ယူဖို့အတွက် Quality မပြည့်မှာ Price မမှန်မှာစိုးရ်ိမ်စရာမလိုပါဘူး ။ Quality ပိုင်းမှာ စိတ်ချရပြီး ၊ ဈေးနှုန်းပိုင်းမှာလည်းအသက်သာဆုးံဖြစ်တဲ့ Best Price နဲ့ ရရှိမှာဖြစ်ပြီး …အာမခံချက်အပြည့်အ၀နဲ့ ရောင်းချပေးနေတဲ့ Online Market တစ်ခုလည်းဖြစ်သလို ……………………………mm.builk.com ကလည်းဆောက်လုပ်ရေးကန်ထရိုင်တာ များအ နေနဲ့ ငွေကြေးထိန်းချုပ်မှုကိုထိရောက်မှုရှိစေရန် ကူညီပေးတဲ့ website ဖြစ်သလို Yello ကလည်း ကန်ထရိုက်တာများကိုအသက်သာဆုးံသော ဈေးနှုန်းနဲ့ ရရှိစေမှာပါ ။\nငွေ ပေးချေမှုစနစ် ကရော ….?\nငွေပေးချေမှု စနစ်ကတော့ Bank ကဖြစ်စေ ၊ ဆိုဒ်ထဲကနေ ငွေရှင်းဖို့အဆင် မပြေရင် ဆိုဒ်အ ရောက်ငွေလာသိမ်းပေးခြင်း ၊ POS စက်များနှင့် Side အရောက်ငွေပေးချေမှုခြင်း စသည့် ဖြင့် Customer တွေကိုအဆင်ပြေ အောင်ဝင်ဆောင်မှုပေးနေပါတယ် ။\nYello Myanmar ကိုအသုးံပြုပြီးနောက်ထပ်ရရှိနိုင်မယ့် အခွင့်အရေး…..\nYello Myanmar ကနေ၀ယ်ယူအားပေးတဲ့ Customer တွေအနေနဲ့ Builk Myanmar ရဲ့ ငွေ ကြေးထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကိုအသုးံပြု နေတဲ့ Pro Network တွေကို CB Bank နဲ့ပူးပေါင်းပြီး Yello Myanmar ကနေ၀ယ်ယူအားပေးဖို့ရန်အတွက် Credit Card ကို လည်းဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါသေးတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းရောင်းချနေတဲ့ E-commerce အခွင့်အရေးကို Yello နဲ့ လက်တွဲပြီး ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတွေကိုလွယ်လင့်မကူရှာဖွေလိုက်ပါ ။\nNew Step by Step Roadmap for Perspectives on Psychological Science\nWho’s Discussing Frontiers in Plant Science and Why You Should Be Worried