Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem]\nMyanmar IT Resource Forum » HELP ZONE » » Window Problems » Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem]\n1 Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 28th March 2010, 11:38 pm\nကျွန်တော့် သူငယ်ချင်းရဲ့ စက်မှာ ဖြစ်တာပါ ... သူက သူ့ Drive တွေ ဖွင့်လို့ မရတော့လို့ တဲ့ ... အဲဒါ လုပ်ကြည့်ပေးပါဦးဆိုလို့\nသွားပြီးတော့ကြည့်ကြည့်တာ .. ကျွန်တော် သွားကြည့်တော့ သူ့ Drive တွေ က ဖွင့်လို့ ရနေပြန်ရော .. အဲဒါနဲ့ မဟုတ်ဘူးတဲ့\nအဲဒါ ခဏ စောင့်ကြည့်နေတဲ့ ပြန်ဖြစ်သွားလိမ့်မယ် ဆိုတော့ ခဏ စောင့်လိုက် တာ .. ဖွင့်လို့ မရတော့ ပြန်ဘူး ဗျာ ...\nဖြစ်တာက Drive ကိုဖွင့်ရင် ဖြစ်နေကျလို explorer နဲ့ ဖွင့် လို့လည်း မရဘူး .. Double click နဲ့ဖွင့်မယ်ဆိုရင်လည်း ထူးမခြားနားပဲ .. ဘာမှ လည်း\nမပြဘူး .. မျက်တောင်တချက်ခတ်သွားတယ် ...ပြီးတော့ဒီအတိုင်းကြီး ...\nအဲဒါ ကျွန်တော်လည်း အထဲ က ဘာတွေ များ ဖြစ်နေလဲ ပေါ့ ... တခြား ဟာတွေ ကလည်း ထွေထွေ ထူးထူး မဖြစ်ဘူး ...\nကျွန်တော်တို့ Gpedit.msc ကနေပြီးတော့သွားပြင်မယ် ဆိုတော့ လည်း သူ က + ကလေးတွေ ကနေပြီတော့ ဖွင့် မယ်ဆိုရင်\nအဲဒါတွေ ကိုလည်း ဖွင့်လို့ မရဘူး ဗျာ ... Virus လားပေါ့ ....အဲဒါနဲ့ Antivirus နဲ့ စစ်ကြည့်ခိုင်းလိုက် တယ်.. စစ်လည်း ကြည့်ပြီးရော\nထူးမခြားနားပါပဲ ... အဲဒါနဲ့ Window နဲ့ ပဲ ညှိနေသလား ဆိုပြီးတော့ Window ကိုပြန်တင်ကွာ ဆိုပြီးတော့ ပြန်တင်တယ် ...\nWindow XP ရိုးရိုးပဲ တင် တာ ပဲ ... ဒါပေမယ့် နောက် Window မှာလည်း ဆက်ဖြစ်တယ် ဗျာ ... ဘယ်လို လုပ်ရမယ်မသိဘူး\nဖိုရမ်ထဲ က ဆြာ တွေ ကိုပဲ အကူအညီ တောင်းရမှာပဲ ...အဲဒါ ဘယ်လို ရှင်းရမယ်မသိဘူး နော ်... ပြောပြ ကြပါဦး ...\n2 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 29th March 2010, 12:00 pm\nကျနော်ထင်တာတော့ virus ကြောင့်ပဲဖြစ်မယ်\nဒါမှမဟုတ် Drive ကို\nအဆင်ပြေသွားရင် လဲ ဘယ်လိုအဆင်ပြေသွားတယ်ဆိုတာပြောဦးနော်\n3 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 29th March 2010, 12:51 pm\nကျွန်တော် နည်းနညး် ပြောကြည့်မယ်နော်\nDrive က sata လာ IDE လာ အရင် သိဖို့ လို ပါတယ် တကယ်လို့ sata ဆိုရင် COMS Setup မှာ ၀င် ကြည့်လိုက်ပါ\nIDE Contollar မှာ RAID ဖြစ်နေရင် လည်း ဖြစ်တက်ပါတယ် အဲ့ဒါ ကို IDE ပြန်ရွေးပေးလိုက် ရင် လည်း ရတက်ပါတယ်\nနောက် ြ့ပီး solakoko ပြောသလို hardisk ကို format ရိုက် ပြီး windows ကို ပြန်တင်လိုက် ပါ နောက် ပြီး windows ကို တင်ြ့ပီး တာနဲ့ antivirus ကို တင် ြ့ပီး အရင် စစ် လိုက်ပါ ပြီးမှ software တွေ ကို ပြန်တင် ကြည့်ပါနော်\n4 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 29th March 2010, 4:25 pm\nအင်း ဗျာ အဲဒီ့ လို ကလေး ပဲ စမ်းကြည့်လိုက်ပါဦးမယ် ... Drive ကတော့ SATA ပဲ ဗျ .... မရရင်တော့ ဒီကောင့်ကို Format ပဲ ရိုက်ခိုင်းကြည့် ရမှာပဲ .. ကျေးဇူး အထူးဗျိုး ... တခြားသူတွေ လည်း လာပြီးတော့ ရှင်းပြကြပါဦးဗျာ ..\n5 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 29th March 2010, 7:40 pm\nကျွန်တော်မှာအခုဖြစ်နေတာကတော့ CD drive လေးပျောက်သွားပြီ\nဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာမသိတော့ဘူး ဟီး hardware ဆရာများလုပ်ပါဦး\n6 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 29th March 2010, 7:52 pm\nMy computer>r-click>manage>device manager>မှာ ညာဘက်က CD-ROM က disable ဖြစ်နေရင်\n7 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 29th March 2010, 7:59 pm\nလုပ်ပြီးပါပြီ properties မှာကြည့်တာ လိုင်း39 ဆိုတာမှာ error တက်နေတယ်\n8 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 31st March 2010, 11:38 am\nကျွန်တော် ပြောထားတဲ့ အတဲ မှာ ရော ၀င် ကြည့်ပြီးပြီးလာ ညီ မင်း drive က ဘာ အမျိုးအစားလဲ အခု လိုဖြစ်တာ ကြာပြီး လာမသိဘူး drive ကို အခြားစက်မှာရော စမ်းကြည့်သေးလာ စမ်းလို့ အဲ့းဒီ error ပဲ တက် ရင် တာ့ drive က ဖြစ်တာ နေမှာ ပါ\n9 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 31st March 2010, 7:31 pm\nကျွန်တော်ဟာကတော့ sata ပါ window အသစ်ပြန်တင်လိုက်ရင်တော့ကောင်းသွားမယ်ထင်တယ် ဟီး\n10 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 2nd April 2010, 8:28 pm\nစမ်းသပ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းကတော့ Bios ထဲကိုဝင်ကြည့်ပါလိုက်ပါလား\nBios ထဲမှာ Detect သိတယ်ဆိုရင်တော့ Windows သာပြန်တင်လိုက်ပါအစ်ကိုရယ်\n11 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 2nd April 2010, 8:53 pm\n12 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 10th April 2010, 10:05 am\nဟို တစ်နေ ့က ကိုထက် ပြောတာ နဲ ့ဒီ POST ကိုရေးလိုက်တာပါ...\nသူက Drive တွေနဲ့Folders တွေကို Double-click နဲ ့ဖွင့် ရင် Open နဲ ့မတက်ဘဲ Explorer နဲ ့နောက်ထက် Windows တစ်ခု ထပ်တက်လာတယ်ဆို လို ့ပါ... အောက်မှာပြထားတဲ့ အတိုင်းလုပ် ကြည့်လိုက်ပါ..ကျွန်တော်ရဲ ့search နဲ ့ပွင့်နေတဲ့ဟာတော့ရတယ်ဗျ.\nRun မှာ regedit လို့ ရိုက်ပြီး Registry Editor ကို ၀င်လိုက်ပါ။ အောက်ပါ Tree အတိုင်းသွားလိုက်ပါ။\nshell ကို click ပြီး ညာဘက်ကပေါ်လာတဲ့ သူ့ရဲ့ Default ဆိုတဲ့ item ကို D-Click နှိပ်ပြီး Value ကို none လို့ရေးပေးလိုက်ပါ။ ဒါဆို ရင်အဆင်ပြေသွားပြီ လို ့တော့မျှော်လင့်ပါတယ်။\nDrive ကို ပြောင်းမိလို့ search နဲ့ ပွင့်နေရင်တော့ဗျာ Run မှာ အောက်ကစာတွေကို ရိုက်ထည့်လိုက်ပါ။ပြီးရင် Enter နှိပ်လိုက်ပါ။.\nအဲလိုရေးလိုက်ရင် အောက်ကပြတဲ့အတိုင်း Alert Box လေးပေါ်လာပါမယ်ဗျာ။ Ok ပေးလိုက်ပါ။\n13 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 10th April 2010, 7:05 pm\nကိုထက်ပြောတဲ့ အပေါ်ဆုံးက ပြသနာက virus ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်.....open နဲ့ဖွင့်လို့\nမရဘူး..right click>explore နဲ့ဖွင့်မှရတယ်....အဲ့လိုမျိုးမှလား....antivirus ကဘာနဲ့စစ်တာလဲ\nကိုမင်းကို ရေ အကိုက ဘာOS သုံးလို့လဲဗျ...ကျွန်တော်လဲအဲ့လိုမျိုးတစ်ခါကြုံဘူးတယ်...ကျွန်တော်ကwindows 7မှာအကို....\ncd drive ပျောက်တာလေ.....ကျွန်တော့်တုန်းက recovery ပြန်လုပ်လိုက်ရတယ်....\n14 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem] on 10th April 2010, 7:13 pm\nအဲကျွန်တော်မှာလည်း window7 ဗျ\nမေ့နေတယ် recovery ပြန်လုပ်ဖို့ ကျွန်တော်က window ပြန်မတင်ချင်လို့\n15 Re: Drive တွေဖွင့်မရလို့ .. [Problem]


RSS ဆိုတာဘာလဲ။ Feed ဆိုတာဘာလဲ။ Content Syndication ဆိုတာဘာလဲ။ အ | Martech Zone\nRSS ဆိုတာဘာလဲ။ Feed ဆိုတာဘာလဲ။ Content Syndication ဆိုတာဘာလဲ။\nတနင်္ဂနွေ, Aprilပြီ 25, 2021 ဗုဒ္ဓဟူးနေ့, အောက်တိုဘာလ 13, 2021 Douglas Karr\nလူသားများသည် software ပလက်ဖောင်းများကို content စားသုံးရန် HTML ကိုကြည့်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည် programming language များအတွက်ဖွဲ့စည်းထားသော၊ ဖတ်နိုင်သောပုံစံဖြင့်ရှိရမည်။ အွန်လိုင်းစံနှုန်း၏ပုံစံကိုခေါ်သည် feed တစ်ခုမရ။ သင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးပို့စ်များကိုဘလော့ခ် software ၌ထုတ်ဝေသောအခါကြိုက်နှစ်သက်သည် WordPressတစ်ဦး အစာ အလိုအလျောက်ထုတ်ဝေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်မင်းရဲ့ feed address ကို site ရဲ့ URL ကိုရိုက်ထည့်လိုက်ရုံနဲ့ feed /\nRSS ဆိုတာဘာလဲ။ RSS သည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။\nRSS ကိုကွန်ရက်အခြေပြုစာရွက်စာတမ်းတစ်ခု (ပုံမှန်အားဖြင့်aလို့ခေါ်တယ်) အစာ or ဝဘ်ဆိုက်) အရင်းအမြစ်မှထုတ်ဝေသည် - ဟုအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည် ရုပ်သံလိုင်းမရ။ ထုတ်ဝေမှုရက်စွဲနှင့်စာရေးသူအမည်ကဲ့သို့ဖြည့်စွက်စာ (သို့) အကျဉ်းချုပ်စာသားနှင့် metadata တို့ပါ ၀ င်သည်။ RSS သည်သင်၏ site ၏အမြင်အာရုံဒီဇိုင်းအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးပုံများနှင့်ဗီဒီယိုကဲ့သို့အခြားပိုင်ဆိုင်မှုများကိုဖြန့်ချိသည်။\nလူအများစုသည် RSS ဟူသောစကားလုံးသည်မူလကတည်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည် အမှန်တကယ်ရိုးရှင်းသော Syndication သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်ခဲ့သည် ကြွယ်ဝသောဆိုဒ်အကျဉ်းချုပ်... နှင့်မူလ RDF ဆိုက်အကျဉ်းချုပ်.\nယနေ့ခေတ်တွင်၎င်းကိုအများအားဖြင့်ရည်ညွှန်းသည် အမှန်တကယ်ရိုးရှင်းသောစုစည်းမှု (RSS ကို) RSS feed အတွက် universal သင်္ကေတသည်ညာဘက်တွင်ဤပုံပေါ်သည်။ ဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုတွင်ထိုအမှတ်အသားကိုသင်မြင်လျှင်၎င်းကိုသင်သုံးလျှင်သင်၏ URL feed ကိုထည့်ရန်ရိုးရှင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။\nဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများမပေါ်မချင်း feed feed သည်အတော်လေးရေပန်းစားခဲ့သည်။ အခုဆိုရင်လူအများစုက feed နဲ့ subscribe လုပ်မယ့်အစား online social media channel တစ်ခုကို follow လုပ်လိမ့်မယ်။ ဒါတောင်နည်းပညာကအသုံးချလို့မရဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။\nRSS Feed သင်္ကေတ\nဒါက Feeds ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ၊ တကယ် Simple Syndication (RSS) ရဲ့အားသာချက်တွေကိုဘယ်လိုအသုံးချနိုင်တယ်ဆိုတာရှင်းပြနေတဲ့ Common Craft ကဗီဒီယိုဟောင်းတစ်ခုပါ။\nContent Syndication ဆိုတာဘာလဲ။\nRSS feeds များကိုသုံးနိုင်သည် စာဖတ်သူများကိုအစာကျွေးပါ နှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာထုတ်ဝေ ပလက်ဖောင်းများ။ Feed Reader သည်သုံးစွဲသူများအား၎င်းတို့မကြာခဏဖတ်လိုသောချန်နယ်များကိုစာရင်းသွင်းရန်နှင့်အပလီကေးရှင်းမှဖတ်စေနိုင်သည်။ အကြောင်းအရာမွမ်းမံထားသောအခါ feed feed reader ကသူတို့ကိုသတိပေးသည်၊ အသုံးပြုသူသည်၎င်း site ကိုအမြဲမကြည့်ဘဲဖတ်နိုင်သည်။\nဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများသည်ကြေညာသူများအား၎င်းတို့၏အကြောင်းအရာများကို၎င်းတို့၏လူမှုကွန်ရက်များသို့အလိုအလျောက်တင်ခွင့်ပြုသည်။ ဥပမာ၊ ငါသုံးတယ် Feedpress ပါ LinkedIn၊ Facebook နှင့် Twitter တို့တွင်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လူမှုမီဒီယာအကောင့်နှစ်ခုလုံးသို့ကျွန်ုပ်၏အကြောင်းအရာများကိုစုစည်းရန် FeedPress ကဲ့သို့ပလက်ဖောင်းတစ်ခုကိုသုံးခြင်းဖြင့်သင်၏အစာကြီးထွားမှုကိုစောင့်ကြည့်ခွင့်ပြုသည်။\nPS: မမေ့နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ RSS Feed ကိုစာရင်းသွင်းပါ!\nTags: အကြောင်းအရာစုစည်းrdf site ကိုအကျဉ်းချုပ်ကြွယ်ဝသော site ကိုအကျဉ်းချုပ်RSS ကိုrss feed ကိုလူမှုမီဒီယာလူမှုမီဒီယာအစာကျွေးခြင်းRSS ဆိုတာဘာလဲချန်နယ်ဆိုတာဘာလဲအစာကဘာလဲfeed channel ဆိုတာဘာလဲတစ် ဦး rdf site ကိုအကျဉ်းချုပ်ကဘာလဲကြွယ်ဝသော site ကိုအကျဉ်းချုပ်ကဘာလဲဝဘ်ဆိုက်ဘာလဲrss channel ဆိုတာဘာလဲတကယ်ရိုးရှင်းတဲ့စုစည်းမှုကဘာလဲRSS ဆိုတာဘာလဲ\nဧပြီ 25, 2007 မှာ 8: 14 pm တွင်\nအဲဒီမှာ Doug။ ငါတကယ်နားလည်ခဲ့တာပါ!! ငါယုံကြည်တစ်ဝက်။\nဧပြီ 25, 2007 မှာ 8: 42 pm တွင်\nဝူးဟူး။ ခရစ္စတင်း မင်းအရမ်းစိတ်ရှည်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ပို့စ်များတွင် နည်းပညာပိုင်းအရ ပို၍ ပို၍ ရတတ်သည်။ နှေးကွေးပြီး လူတချို့ကို ကူညီဖို့ အချိန်တန်ပြီလို့ ထင်ပါတယ်။\nသင်သည် ဤအရာများတွင် နစ်မွန်းနေသောအခါတွင်၊ သင်ပြောနေသည့်အရာကို အခြားလူတိုင်းမသိကြောင်း မှတ်သားရခက်ပါသည်။\nRSS ၏နောက်ဆုံးမှတ်စု။ ဆောင်းပါးပါ စကားလုံးများနှင့် ပုံများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရေးရန် ဤစာမျက်နှာကို ဖယ်ရှားရန် စိတ်ကူးကြည့်ပါ... အခြား မလိုအပ်သော အရာများအားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ RSS ဖိဒ်တွင် ပို့စ်သည် ၎င်းနှင့်တူသည်။\nကျွန်တော်အကြံပြုသည်မှာ Google Reader!\nဧပြီ 26, 2007 မှာ 4: 38 AM\nကျွန်ုပ်၏ရှည်လျားသောလုပ်ရန်စာရင်း၏တစ်ခုမှာ Douglas ကို RSS အမှန်တကယ်ဘာလဲဆိုတာရှင်းပြချက်အနည်းငယ်ရေးရန် Douglas ကိုတောင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ is.\nအဆိုပါ ကြိုတင်သတိပေးချက်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည် Doug။ (ကျနော့်ဘလော့မှာ အပိုင်းအသစ်အတွက် လှုံ့ဆော်မှုတွေလည်း ပါပါတယ် 😉)\n22:2014 pm မှာအောက်တိုဘာ 11, 16\nယခု ကမ္ဘာဦးကျမ်းတွင် သင်ပြန်ဖတ်နေသည့်အချိန်ကို သင်ပြန်တွေ့သောအခါတွင် မည်သည့်ကွန်ပြူတာအကြောင်းအရာကို သင်အမှတ်ရစေမည်ကို တွေးတောနေမိသည်။


ပြည်ထောင်စုနယ်မြေ ၊ နေပြည်တော်မှာ NLD ခရိုင်ရုံး စတင်တည်ဆောက် - Yangon Nation News\n(၁၁.၇.၂၀၂၀) ရက်နေ.က ပြည်ထောင်စုနယ်မြေ ၊ နေပြည်တော် အမျိုးသားဒီမိုကရေစီ အဖွဲ့ချုပ် ခရိုင်ရုံးတည်ဆောက်ရေး လုပ်ငန်းခွင်သို့ ဗဟိုအလုပ်အမှုဆောင် အဖွဲ့ဝင် ဒေါက်တာမျိုးအောင်နှင့် ဦးအောင်ကြည်ညွန့်တို့ သွားရောက် ကြည့်ရှုခဲ့ကြပါတယ်။\nအမျိုးသား ဒီမိုကရေစီ အဖွဲ့ချုပ် (NLD) ရုံးခွဲ ဖွင့်လှစ်ရန် အတွက် နေပြည်တော်တွင် ၁၆ ဧက ကျယ်ဝန်းသည့် မြေကို ငွေ ကျပ် သိန်း ၂၀၀၀ ကျော်နှင့် ဝယ်ယူထားတယ်လို. NLD ပါတီ ဗဟိုအလုပ် အမှု ဆောင် အဖွဲ့ဝင် ဒေါက်တာ မေဝင်းမြင့်က သတင်း မီဒီယာများအား ပြောပါတယ်။\nနိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံ ပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က ပါတီ ရုံးများ ဆောက်လုပ်ရန် အတွက် နိုင်ငံ အတွင်းရှိ မြေ လွတ် မြေရိုင်းများနှင့် ပြည်သူပိုင် တိုက်ခန်းများ၊ အဆောက်အအုံများကို အသုံး မပြုရန် မှာကြားထားတယ်လို. လည်းသူကပြောပါတယ်။\nအဲဒီ မြေနေရာ အတွက် အသုံးပြုထားသည့် ငွေကြေးဟာ ဒုတိယ အကြိမ်၊ လွှတ်တော်များ စတင် ကျင်းပသည့် အချိန် က စ၍ NLD လွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်များထံမှ ကောက်ခံထားသည့် ငွေဖြစ် ကြောင်း ဒေါက်တာ မေဝင်းမြင့်က ပြောပါတယ်။\nထို ပါတီ ရန်ပုံငွေတွင် နိုင်ငံတော် သမ္မတနှင့် နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံ ပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်း စုကြည် အပါအဝင် NLD နှင့် သက်ဆိုင်သည့် တိုင်းနှင့် ပြည်နယ် ဝန်ကြီးများ၊ ဝန်ကြီးချုပ်များထံမှ လည်း ကောက်ခံထားတာဖြစ်ပါတယ်။\nထိုသို့ ပါတီဝင်များထံမှ ပုံမှန် ကောက်ခံ ရရှိသည့် ငွေမှာ လစဉ် သိန်းပေါင်း ၂၂၀၀ ခန့် ရခဲ့ပြီး ယင်း ရန်ပုံငွေများထဲမှ တိုင်း နှင့် ပြည်နယ် အဆင့်ကို သိန်း ၇၀၀ ပေးပြီး၊ မြို့နယ် တမြို့နယ်ကို သိန်း ၁၅၀ နှုန်းနှင့် မြို့နယ်ပေါင်း ၁၃၄ မြို့နယ် ပေး ထားပြီး ဖြစ်ကြောင်း ပေးခဲ့ပြီး ငွေ ကျပ်သန်းပေါင်း ၂၈၅၀ သုံးပြီး ဖြစ်ကြောင်း NLD ပါတီက သိရပါတယ်။\nNLD ပါတီရုံးကို ရန်ကုန်မြို့ ဗဟန်းမြို့နယ် ရွှေဂုံတိုင်ရှိ NLD ဗဟို ရုံးချုပ် ရှိပြီး၊ ရုံးခွဲများကို တိုင်းနှင့် ပြည်နယ်များတွင် ဖွင့် လှစ်ထားပြီး ဖြစ်ပြီးယခု နေပြည်တော် ပါတီ ရုံးခွဲကို ထပ်မံ တည်ဆောက်တာဖြစ်ပါတယ်။\nPhoto Credit – #KoMinThu


ကောင်းကင်ဖြူ: အိမ်မက်မဟုတ်သော ......\nနှင်းမှုံတွေကတဖွဲဖွဲန့ဲ အေးလှသည်တော့မဟုတ် ၊ လက်ထဲမှာ ကိုင်ထားတဲ့ ငါးစာလက်ကျန်ကို ကန်ထဲသို့ နောက်ဆုံးကြိမ်ပစ်ကျွေးလိုက်၏ ။ စိတ်ထဲမှာ လန်းဆန်းမှုတွေ ကြည်နှုးမှု့ တွေနဲ့ ပြည့်လို့ ပေါ့ ။ ရောင်စုံပန်းတို့ သူတို့ အလှကိုစွဲဆောင်နေကြလေရဲ့ ၊ အလိုက်သိတဲ့ ဌက်ကလေးတစ်ကောင်က နံနက်ခင်းတေးတစ်ပုဒ်ကို\nသီဆိုနေ၏ ။ ကျင့်သားမကျတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်ထင်တယ် ကိုယ့်ကို ပြန်ကြည့်မိ၏ ။ ဟုတ်ပါတယ် ငါမှ ငါအစစ်ပါ ၊ တချိန် ကတော့စိတ်ကူးယဉ်ခဲ့ဘူးပါတယ် …. အေးစက်တဲ့လေနဲ့ ပန်းရနံ့ တို့ က ကျနော် ရင်ဘတ်ပေါ်တိုး၍ တိုက်ခတ်သွားသည် ။ ဘယ်လိုမှ မလွဲနိုင်ဘူးလေ ကျနော် ကျနော်အေးချမ်းတဲ့ ခံစားမှု့ တခုခံစား လိုက်ရတယ်လေ ပို၍သေချာအောင် မြက်ခင်းစိမ်းပေါ် မရဲတရဲ လမ်းလျှောက်ကြည့်၏ ။ ဟုတ်တယ်ဟ တကယ်ပဲကို မြက်ပင်လေတွေနဲ့ ကျနော် ခြေတောက်ထိတွေ့ တဲ့ခံစားမှု့ ။\nပတ်ဝန်းကျင်ကို အခုမှသတိထားမိ၏ ။ မြက်ခင်းရဲ့ အစွန်းမှာ အဖြူရောင်စာပွဲတစ်လုံး ၊\nအဖြူရောင်ထိုင်ခုံတစ်လုံး ၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်ထိုင်ခုံလေးမှာ …….. ဟင်…..သူမ……. ဟုတ်တယ် … သူမ မှ သူမ အစစ်ပါ …. ကျနော်ကိုမမြင်ဘူးထင်တယ် ….. လက်ထဲမှာလဲ စာအုပ်တစ်ကိုင်၍ စိတ်ဝင်တစားဖတ်နေ၏ ။ ကျနော်ခြေတောက်တွေက အလိုလို သူမ ဆီသို့ ……. ။ အနားရောက်တော့ သူမ က ကျနော်ရှိမှန်း အလိုလိုသိနေတယ်ထင်တယ် ။ သူမ ဆီက အပြုံးတစ်ခု နောက်ပြီးအဓိပ္ပါယ်ပြည့်စုံတဲ့ အကြည့်တစ်ခု ….. သူမ မျက်လုံးတွေကိုပဲ အရင်ဘာသာပြန်လိုက်မိ၏ ။ ထိုင်ပြီး ကော်ဖီ သောက်ပါအုံးတဲ့ …… ။ အဖြူရောင်ခုံအလွတ်လေဆီသို့ဝင်ထိုင်မိလိုက်သည် ။ သူမ ကတော့စာအုပ် ဆက်ဖတ်နေလေရဲ့ ၊ ကျနော် မျက်လုံးတွေက သူမ မျက်နှာပေါ်ကမဆင်းသေးဘူးလေ …. ဟုတ်ပါသည်….. ကျနော် ဘဝ မှာ သူမဆီက အပြုံးတခုကို ခုဏလေးမှတွေ့ လိုက်ရတာပါ ။ အငွေ့ မသေသေးတဲ့ ကော်ဖီရနံ့ က ကျနော် စိတ်ကိုဆွဲဆောင်နေလေသည် ။\nကျနော် လက်တွေအလိုလို ကော်ဖီခွက်ဆီသို့….. ဟာ ….. အခုမှကြည့်မိတယ် စာပွဲပေါ်ကပန်းအိုးထဲမှာ ပန်းတစ်ခက် ….. ဒီ … ပန်း …. ဒါ ချယ်ရီဖြူ … ဟုတ်တယ် ဒါ ချယ်ရီဖြူ မှ ချယ်ရီဖြူ အစစ် ………….. ဟုတ်ပါသည် ကျနော် ဘဝ မှာ ချယ်ရီဖြူ ဆိုတဲ့ ပန်းလေးတစ်ခက်ကို အပြင်မှာ အခုမှ မြင်ဘူးတာပါ တစ်ခါမှဒီလောက်ထိစိတ်လှုပ်ရှားတဲ့ ဖြစ်ရပ်မျိုးမကြုံဘူးတာ ဝန်ခံပါတယ် ….. ကျနော် စိတ်ကိုငြိမ်အောင် အရင်ထိန်းလိုက်၏ ။ ကော်ဖီ တငုံလောက်သောက်ချလိုက်မိ၏ ။ ရင်ထဲမှာနွေးထွေမှု့ နဲ့ အတူ ကျနော်စိတ်တွေ ငြိမ်ကျသွားလေသည် ။ ဖြစ်ရပ်အားလုံးသည် ကျနော်နှင့် အမှန်တကယ်ရှိနေသည် ။ သူမ လည်း ကျနော်နဲ့ အတူရှိနေတယ်လေ ။ ဟုတ်ပါတယ် …. အရာအားလုံးကို ကျနော် နားလည်လိုက်ပါပြီ …. ဒါဟာ အိမ်မက်မဟုတ်ဘူးလေ ။ သူမ ဘဝကို ကျနော် ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ဆိုတာထက် မြတ်နိုးခွင့်ရခဲ့ပြီလေ ။ သူမ မျက်နှာပေါ်မှာ အေးချမ်းမှု့ တွေကနေရာ အပြည့်ပေါ့ ။\nကမ္ဘာတွေခြား လို့ ဝေးနေ လဲ\nမင်း က ငါ့ အနားမှာ အမြဲရှိပါတယ်\nမင်း က ငါ့ အနားမှာ အမြဲရှိနေပါတယ်\nထာဝရ အတူရှိမဲ့ နေရက်များဆီသို့ \nအမှတ်တရ ..... january 22\nPosted by မောင်ဘုန်း at 11:39 PM


အိုင်တီခေတ်နည်းပညာနှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အရေး - ဝီကီပီးဒီးယား\nဖွံ့ဖြိုးမှုနောက်ကျနေသောနိုင်ငံများတွင် အိုင်တီနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာလုပ် ဘာကိုင် ရမှန်း မသိဖြစ်နေချိန်တွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့်နိုင်ငံများ၏ အိုင်တီဈေးကွက်က ပျက်လုလုဖြစ်နေသည်။ သို့ဖြစ်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ပညာရှင်များက အိုင်တီခေတ်တွင် ပညာရှင်တွေ ပျောက်သွားမည်လောဟု စိုးရိမ်သောကတွေပွားနေကြသည်။ အမှန်မှာ နည်းပညာရှင်တွေ အိုင်တီခေတ်တွင် အမြဲလိုအပ်နေ မည်သာဖြစ်သည်။\nဥပမာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့်နိုင်ငံများတွင် Google နှင့် Apple လိုကုမ္ပဏီ ကြီးများက လျှမ်းလျှမ်းတောက်နေသည်။ ထိုကုမ္ပဏီကြီး များအတွက် အလုပ်အကိုင် အခွင့် အလမ်းတွေက နိုင်ငံအနှံ့တွင်ရှိနိုင်သည်။ ကုမ္ပဏီတွေပြိုင်ဆိုင်သည့်ကြားတွင် ပညာ ရှင်တွေကလည်း မျက်နှာပွင့်ကြရသည်မှာ ထုံးစံလိုဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ဘက်ကသာ တတ်ကျွမ်းအပ်သည်များကို အပြည့်အဝပြနိုင်ပါက ထင်ပေါ်လျှင် စင်တော်က ကောက်မည် သာဖြစ်သည်။ တကယ်တော်ပြီး တကယ်တတ်သည့်ပညာရှင်များသည် အလွန်မျက်နှာပွင့်ကြသည်။ လစာ၊ အခွင့်အရေး၊ အပိုဆုကြေးတွေအမျိုးမျိုး အပြိုင် မက်လုံးပေးပြီး ခေါ်နေကြသည်။ ကမ္ဘာကျော်ကုမ္ပဏီကြီးများ၏ လုပ်ကွက်နှင့် ပုံစံတွေကပြောင်းလဲသွားသည်။ ဥပမာ အမေရိကန်နိုင်ငံမှ ကုမ္ပဏီကြီးတွေက အမေရိကန်တွင်ရုံးကြီးတွေ အခြေစိုက်ပြထားပြီး အိုင်တီနှင့်ပတ်သက်သည့် လုပ်ငန်း များကို နိုင်ငံရပ်ခြားတွင် သွားအပ်ကြသည်။ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယလိုနိုင်ငံများတွင် လူ့စွမ်းအားရင်းမြစ်တွေကပေါကြွယ်လှသဖြင့် အနောက်နိုင်ငံနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး နိုင်ငံကြီးတွေအတွက် မျက်စိကျစရာဖြစ်လာသည်။ အလားတူ အာရှတွင်လည်း ဗီယက်နမ်၊ လာအို၊ ကမ္ဗောဒီးယားနိုင်ငံများသည် ခိုင်းတာလုပ်၊ ပေးသမျှယူပြီး ပြန်မပြော နားထောင်တတ်လွန်းသဖြင့် အနာဂတ်အိုင်တီလုပ်ကွက်ဖြစ်လာစရာ အကြောင်းရှိသည်ဟု မြင်လာကြသည်။ သို့ဖြစ်ရာ အိုင်တီသည် အိမ်တိုင်ယာရောက် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေ ဖြစ်လာစရာအကြောင်းများစွာရှိပေသည်။\nနောင်လာမည့်ဆယ်စုနှစ်တစ်စုအတွင်း ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာနိုင်သည့် အိုင်တီလုပ်ငန်း များအနက် လုပ်ငန်း ၁၀ ခု ကို အမေရိကန်အစိုးရသည် စစ်တမ်းများကောက်ယူပြီး ထုတ်ပြန်ထားသည်။\n၁ 1.\tInformation System Manager\n၂ 2.\tDatabase Adminastrator\n၃ 3.\tOperating System Developer\n၄ 5.\tApplication Developer\n၅ 6.\tComputer System Analyst\n၆ 7.\tComputer System Designer\n၇ 8.\tData Processing Specialist\n၈ 9.\tWeb Hosting Technician\n၉ 9.\tComputer Support Specialist\n၁၀ 10.\tDesktop Publisher\n၁၄ Certificate Level တွင် ရယူထားသင့်သည့် လက်မှတ် များမှာ\n၁၅ Diploma Level တွင်ရယူထားသင့်သည့် လက်မှတ်များ မှာ\n၁၆ Degree Level တွင် ရယူထားသင့်သည့် လက်မှတ်များမှာ\n၁၇ မြန်မာနိုင်ငံကွန်ပျူတာပညာရှင်အသင်းမှအသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်များ\n၁၈ မိုက်ခရိုဆော့ဖ်မှထုတ်ပေးသည့်နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်များ\n၂၀ အိုင်တီခေတ်တွင် လေ့လာလိုက်စားသင့်သည့် Programming ဘာသာရပ်များမှာ\n၂၁ ပရိုဂရမ်ကိုတတ်ကျွမ်းထားသူများအနေဖြင့် ရရှိနိုင်သည့် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများမှာ\n၂၂ နိုင်ငံတကာစံ သတ်မှတ်ထားသည့်အိုင်တီ Skillများ\n1.\tInformation System Manager[ပြင်ဆင်ရန်]\nကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် အလုပ်အကိုင်နှင့် လုပ်ငန်းပုံစံများကို တသမတ်တည်းထား၍ မဖြစ်နိုင်တော့ပေ။ အလုပ်ရှင်နှင့် အလုပ်သမားဆက်ဆံရမှုများနည်းလာပြီး အလုပ်သမားအချင်းချင်း ပြန်လည်အုပ်ချုပ်ဆက်ဆံရမှုများသာ ခေတ်စားလာသည်။ IS မန်နေဂျာဆိုသည်မှာ ကုမ္ပဏီ၏ အဓိကကျသည့် နည်းပညာဗျူဟာများကို ချမှတ်ပေးရသူတွေဖြစ်လာသည်။ ကိုယ့်လုပ်ငန်းကို ကျွမ်းကျင်စွာ နားလည်သဘော ပေါက်ထားရသည်။ လုပ်ငန်းသဘောကိုနောကျေအောင် သိသူတွေဖြစ်ဖို့လိုသည်။ ထို့ပြင် ကုမ္ပဏီတွင်အသုံးပြုနေသည့် Server ? bandwidth ကွန်ပျူတာတွေအကြောင်း ကိုလည်း သိထားရသည်။ သတင်းအချက်အလက်နှင့်နည်းပညာကို ကိုယ့်လုပ်ငန်း ခွင်အတွက် မည်သို့အကျိုးရှိအောင် အသုံးချရမည်ကို တတ်ကျွမ်းလေ့လာထားဖူး သည့် အတွေ့အကြုံပညာတို့နှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး ဆုံးဖြတ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သူ ဖြစ်ရန် လည်းလိုသည်။\nသူတို့နိုင်ငံတွင် IS မန်နေဂျာလိုနေရာမျိုးအတွက် နည်းပညာနှင့်ပတ်သက်ပြီး သာမန်ထက်တတ်ကျွမ်းသည့် ဘွဲ့ဒီဂရီပိုင်ဆိုင်ထားသူများကိုသာ ရွေးချယ်ခန့် အပ်လေ့ရှိသည်။ ကိုယ်တိုင်က လက်ရှိအတွေ့အကြုံလည်းရှိမည်၊ အလုပ်ရှင် လိုချင်သည့် ဘွဲ့လည်းပိုင်ဆိုင်ထားမည်ဆိုလျှင် အခွင့်အလမ်းကောင်းသည့် ထိုရာထူး မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ပါလိမ့်မည်။ တာဝန်ကြီးပြီး ခန့်အပ်ရန်ခက်ခဲသည့်ထိုရာထူးမျိုးကို ရယူနိုင်သည့် ပညာစွမ်းမျိုးကိုယ့်တွင်ရှိမည်ဆိုလျှင် ခံစားရ ဖွယ်ရှိသည့် ငွေကြေး ပမာဏမှာ တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၉၂၀၀၀ မှသည် တစ်သိန်းအထိဖြစ်ပေလိမ့်မည်။\n2.\tDatabase Adminastrator[ပြင်ဆင်ရန်]\nDatabase Adminastrator ဆိုသည်မှာ အလုပ် သမားများနှင့် ဖောက်သည်များအတွက် သတင်းအချက်အလက်များကို အပြန်အလှန်အသုံးပြုနိုင်ရေးနှင့် လုံခြုံစိတ်ချရရေး တို့ကို အာမခံချက်ပေးရသူများဖြစ်သည်။ Administrator တစ်ယောက်သည် ကွန်ပျူတာသင်တန်းဆင်းပြီး ကျွမ်းကျင်ပါသည်ဟုပြောရုံနှင့် လုံလောက်မည် မဟုတ်ပေ။ လတ်တလောဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်ပြဿနာများကို ချက်ချင်း လက်ငင်း ဖြေရှင်းပေးနိုင်သူများကိုသာ ထိုရာထူးအတွက် သတ်မှတ်ခြင်းခံရနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။\nအွန်လိုင်းပေါ်တွင်ရှိသည့် သတင်းအချက်အလက်နှင့် နည်းပညာ ပရိုဂရမ်များသည် အခြေခံ database ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်တည်ဆောက်ထားတတ်သည်ဖြစ်ရာ administrator တစ်ယောက်အနေဖြင့် စာတွေ့လက်တွေ့ နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာ ရပ်များပေါ်တွင် ခြုံငုံသုံးသပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းရှိသူများဖြစ်ရလိမ့်မည်။ အခြေခံဘွဲ့တစ်ခုခုနှင့် လုပ်ငန်းခွင်အတွက် အသိအမှတ်ပြုထားသည့် ကျွမ်းကျင် လက်မှတ်တစ်ခုခုလိုပါသည်။ တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၈၅၀၀၀ ကျော်ကျော်ရနိုင်သည်။\n3.\tOperating System Developer[ပြင်ဆင်ရန်]\nOS Developer များကို အမေရိကန်နိုင်ငံအတွင်းရှိ ကုမ္ပဏီကြီးများတွင်သာ ခန့်အပ်လေ့ရှိကြသဖြင့် ရှားရှားပါးပါးရာထူးမျိုးဖြစ်သည်ဟုဆိုနိုင်သည်။ Operating System ဆိုသည်မှာ ကွန်ပျူတာများ၏အသက်လိုဖြစ်နေသဖြင့် OS ကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာသိထားသူများဖြစ်ရန်လိုသည်။ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်း၊ ကား၊ ရေခဲ သေတ္တာနှင့် အခြားအိုင်တီဆိုင်ရာ ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သည့် စက်ရုံအလုပ်ရုံကြီးများ တွင်လည်း ယခုအခါ OS Developer များကိုခန့်အပ်လာကြပြီဖြစ်သည်။ နည်းပညာနှင့်ပတ်သက်သည့် ဘွဲ့တစ်ခုခုရထားရန်လိုပါသည်။ ထို့ပြင် ဆော့ဖ်ဝဲ ပလက်ဖောင်းများစွာကို ကျွမ်းကျင်စွာ လေ့လာထားသူများ ဖြစ်ရန်လည်း လိုသည်။\nအွန်လိုင်းပေါ်တွင် OS နှင့်ပတ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်စေရန် လေ့ကျင့် သင်ကြားပေးနေသည့် ပရိုဂရမ်များ ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ အလွယ်တကူ လေ့လာနိုင် သည့်အပြင် စာမေးပွဲများဖြေဆိုပြီး ကျွမ်းကျင်လက်မှတ်များလည်းရယူ နိုင်ပါသည်။ OS Developer များသည် တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၈၀၀၀၀ ကျော်ရတတ်သည်။ မိမိတတ်ကျွမ်းမှုကို အစွမ်းပြဖြေရှင်းနိုင်မှုများအပေါ်မူတည်ပြီး လစာ သတ်မှတ် ခံရဖွယ်ရှိသည်။ စက်ရုံအလုပ်ရုံများတွင်လုပ်ရသည်မှာ တစ်ခါတစ်ရံ စက်ကိရိယာ များကို ကိုင်တွယ်ရသည်က ကွန်ပျူတာထက်ခက် နေတတ်သည်ကို သတိပြုရ ပေလိမ့်မည်။\n5.\tApplication Developer[ပြင်ဆင်ရန်]\nကွန်ပျူတာဘွဲ့ရများထဲတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကောင်းဆုံးဘာသာရပ်တွင် application များကိုတည်ဆောက် တတ်ခြင်းလည်းပါဝင်နေသည်။ AD များသည် ကုမ္ပဏီကြီးများတွင် အလုပ်ရတတ်သည်။ သူတို့အလုပ်များမှာ ဆော့ဖ်ဝဲ Tool အတော်များများကို အသုံးချတတ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့ဖြင့် Office အုပ်စုဝင် ပရိုဂရမ်များအပြင် အခြားလုပ်ငန်းနှင့်ပတ်သက်သည့် application များကိုလည်း သိကျွမ်းထားရန်လိုသည်။ AD များအနေဖြင့် နည်းပညာဆိုရာဘွဲ့တစ်ခုခုကို ရရှိထားရမည့်အပြင် ကုမ္ပဏီမှလိုအပ်သည့် application များကိုလည်း ကျွမ်းကျင်စွာ ကိုင်တွယ်သုံးပြတတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ ဆေးသုတေသနလုပ်ငန်း အတွက်ဆိုလျှင် ဆေးသုတေသနဆိုင်ရာ tool များကို သုံးစွဲပြနိုင်သူဖြစ်ရန်လိုသည်။\nAD များသည် တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၇၀၀၀၀ ကျော် ရတတ်သည်။ Application များကို ကျွမ်းကျင်ရန်အတွက် အထွေအထူးသင်တန်းကြီးများတက်ပြီး လိုက်စားရန် မလိုပေ။ ယခုအခါ အွန်လိုင်းထဲတွင် သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ် အလိုက် application များကို အခမဲ့လေ့လာနိုင်သည့်အပြင် အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် စပွန်ဆာပေးသည့် ကုမ္ပဏီများတွင် စာမေးပွဲဝင်ရောက်ဖြေဆိုပြီး အသိအမှတ်ပြုအောင်လက်မှတ် များကို အလွယ်တကူရယူနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ AD များအနေဖြင့် သာမန်စာစီစာရိုက်နှင့် စာရင်းဇယားလုပ်ပြတတ်ရုံမျှသာခိုင်းသည်ဆိုလျှင် လစာနည်းတတ်ပြီး ပရောဂျက် ကြီးများတွင် အစွမ်းပြနိုင်မှ လစာကောင်းတတ်သည်။\n6.\tComputer System Analyst[ပြင်ဆင်ရန်]\nIS မန်နေဂျာများနှင့် နီးကပ်စွာလုပ်ကိုင်ရမည့်သူများဖြစ်သည်။ Analyst ဟု ဆိုထားသဖြင့် ကွန်ပျူတာနှင့်ပတ်သက်သည့် စိန်ခေါ်မှုမှန်သမျှကို နှိုက်နှိုက် ချွတ်ချွတ်ဖြေရှင်း ပြတတ်သူဖြစ်ရန်လိုသည်။ ကုမ္ပဏီအတွင်းရှိ အလုပ်သမား များသုံးစွဲသည့်ကွန်ပျူတာများအတွက် ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် ဆော့ဖ်ဝဲ ပြဿနာများကို မိမိ ကျွမ်းကျင်မှုကိုပေါင်းစပ်ပြီး ဖြေရှင်းပေးနိုင်ရန်လည်းလိုသည်။ တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၆၆၀၀၀ ကျော်ရနိုင် သည်။\nကုမ္ပဏီအများစုသည် ဒီဇိုင်နာနှင့် ပရိုဂရမ်မာများကို Analyst များနှင့် ခွဲခြား ထားလေ့ရှိကြသည်။ Analyst ဆိုသည်မှာ ပရိုဂရမ်ရေးရန်မဟုတ် solution များရအောင် ဝေဖန်သုံးသပ်ပြနိုင်သူသာဖြစ်ရမည်ဟု သတ်မှတ်ထားလေ့ရှိကြသည်။ သို့ဖြစ်ရာ အွန်လိုင်းကွန်ပျူတာသိပ္ပံဘွဲ့တစ်ခုခု ရရှိထားပြီး အခြားသုတေသန လုပ်ငန်းများကိုစိတ်ဝင်စားသူ ဖြစ်ရန်လည်းလိုသည်။ ထို့ပြင်ပရိုဂရမ်ကို ကျွမ်းကျင် ပိုင်နိုင်စွာတတ်မြောက်ထားသူလည်းဖြစ်သင့်သည်။\n7.\tComputer System Designer[ပြင်ဆင်ရန်]\nCSD များသည် တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၆၅၀၀၀ နီးပါး ရတတ်သည်။ CSD များ၏တာဝန်မှာ ကွန်ပျူတာ system တစ်ခုခု၏ အကျိုးသက်ရာက်မှု အပေါ်တွင် သာ လေ့လာအကဲဖြတ်ရတတ်ခြင်း၊ အခြားကြီးများသည့် ဆော့ဖ်ဝဲပရောဂျက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတတ်သည်။ နည်းပညာနှင့်ပတ်သက်သည့် ဘွဲ့တစ်ခုခုရှိထားရန် လိုပါသည်။ ကုမ္ပဏီများတွင် CSD ကိုဘွဲ့တစ်ခုတည်းသာမက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံ ရေးကိုပါ စစ်ဆေးပြီးမှ ခန့်တပ်ကြသည်။\nဤရာထူးအတွက် အဖွဲ့လိုက်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တတ်မှုအတွေ့အကြုံနှင့်၊ ဆော့ဖ်ဝဲ များကို အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သူများကို ဦးစားပေးခန့်လေ့ရှိသည်။ CSD များသည် ကိုယ်ပိုင်တီထွင်နိုင်စွမ်းနှင့် ဖန်တီးဉာဏ်စွမ်းများရှိ ရန်လိုသည်။ ပြဿနာတစ်ခုခု ပေါ်လာလျှင် ဦးဆောင်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်စွမ်းရည်မျိုးလည်းရှိရပေလိမ့်မည်။ အွန်လိုင်း တွင် CSD များအတွက် အမြဲ update ဖြစ်နေစေမည့် ပရိုဂရမ်များကို မပြတ်လေ့လာပြီး မွမ်းမံနေသင့်သည်။\n8.\tData Processing Specialist[ပြင်ဆင်ရန်]\nကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် မန်နေဂျာနှင့် administrator များက ကုမ္ပဏီ data များ အတွက်အထောက်အကူပြုနေချိန်တွင် အထူးကျွမ်းကျင်သူများ အမည်ခံထားရသည့် အဖွဲ့က ထို data များကို တိကျမှန်ကန်မှုရှိစေရန် ပြုစုစီမံပေးကြရသည်။ ဘဏ်နှင့် အကျိုးဆောင်ကုမ္ပဏီကြီးများတွင် DPS များကိုခန့်ထားလေ့ရှိကြသည်။ နည်းပညာ ဆိုင်ရာဘွဲ့တစ်ခုခု ရှိထားရန်လိုသည်။ Data များကို backup လုပ်ခြင်းနှင့် transfer လုပ်ခြင်းများကို ကျွမ်းကျင်ရန်လိုသည်။\nဘဏ္ဍာရေးနှင့် ဆေးလောကတွင်အလုပ်လုပ်လိုသည်ဆိုပါက အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် အိုင်တီဒီဂရီတစ်ခုခုကိုရယူနိုင်သည်။ အွန်လိုင်းတွင် database နှင့် storage device များကိုလေ့လာနိုင်ပါသေးသည်။ ကိုယ့်လုပ်ဆောင်ရ မည့်နယ်ပယ်ကို ကျွမ်းကျင်သူ ဖြစ်မည်ဆိုလျှင် တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၆၄၀၀၀ ကျော်ရရှိနိုင်သည်။\n9.\tWeb Hosting Technician[ပြင်ဆင်ရန်]\nလွန်ခဲ့သည့် ၁၀ နှစ်ကျော်ခန့်ဆိုလျှင် Web Hosting ပညာရှင်ဆိုသည့်ရာထူးကို မည်သူမျှစိတ်ကူးကြမည် မဟုတ်ပေ။ ယခုခေတ်တွင် Web သည် အိမ်တိုင်း၊ နေရာ တိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့် လျှပ်စစ်နှင့် ရေပေးဝေရေးစနစ်ကဲ့သို့ ဖြစ်လာ ပြီဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီများနှင့် သီးခြား လုပ်ငန်းရပ်များတွင် အွန်လိုင်းကို promotion လုပ်ရန် အထူးလိုအပ်လာပြီဖြစ်သည်။ မိမိတို့ site များကို စာများ၊ ပုံများ၊ data များထည့်က တိုးတက်အောင်လုပ်သည့်ဓလေ့များခေတ်စားလာသည်။ ကွန်ပျူတာ ဖြင့် သင်တန်းပေးခြင်း၊ မိမိတို့ဖောက်သည်များကို ကျေနပ်အောင် ဝန်ဆောင်မှု ပေးခြင်းတို့အား Web မှတစ်ဆင့်ပြုလုပ်လာကြပြီဖြစ်သဖြင့် hosting လုပ်ရန် ပညာရှင်များစွာလိုအပ်သည့်ခေတ်ဖြစ်လာသည်။\nWHT အလုပ်အတွက် ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် ဆော့ဖ်ဝဲနှစ်မျိုးစလုံး ကျွမ်းကျင်ရန်လိုသည်။ ထို့ပြင် အင်တာနက် Web ကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာဖြင့်ကိုင်တွယ်နိုင်ပြီး Security system များကိုလည်း နားလည်ရမည်ဖြစ်သည်။ စီနီယာပညာရှင်တစ်ယောက်သည် တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၆၄၀၀၀ ခန့်ရနိုင်သည်။\n9.\tComputer Support Specialist[ပြင်ဆင်ရန်]\nမိုက်ခရိုဆော့ဖ်သည်တစ်ချိန်က “စားပွဲတိုင်းပေါ်မှာ ကွန်ပျူတာရှိရမည်” ဟု ပြောခဲ့ဖူးသည်။ ယခုမိုက်ခရိုဆော့ဖ်၏စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ ဖြစ်လာသည်။ ကွန်ပျူတာအိမ်တိုင်းလိုလိုတွင် ရှိလာသည်သာမက ကွန်ပျူတာ ပျက်သည့်အတွက်ပြင်ဆင်နိုင်မည့် နည်းပညာပိုင်းအကြံပေးသူတွေလည်း လိုအပ် လာသည်။ ကွန်ပျူတာပြင်နိုင်၊ မေးလာသမျှကိုအကြံပေးနိုင်ရန်အတွက် စာတွေ့ ချည်းသက်သက်မဖြစ်နိုင်ပေ။ စိတ်ပါဝင်စားမှု၊ လေ့လာလိုက်စားမှု၊ လက်တွေ့ များများလုပ်ဆောင်နိုင်မှုများမှ ပညာရှင်ဆိုသည့် ဘွဲ့ထူးကိုရလာနိုင်ပေလိမ့်မည်။ CSS ရာထူးသည် အမြဲစိန် ခေါ်ခြင်းခံနေရသည့် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ ရာထူး တစ်ခုဖြစ်သည်။\nတစ်ချိန်က အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် ကွန်ပျူတာကျွမ်းကျင်သူတွေ နိုင်ငံရပ်ခြား ထွက်ကာ အလုပ်ရှာကြလိမ့်မည်၊ နောက်ပိုင်းတွင် ကွန်ပျူတာပြင်သည့်သူပင် ရှားသွားလိမ့်မည် ဟုထင်ခဲ့ကြဖူးသည်။ ယခုအချိန်အထိ ကွန်ပျူတာအတိုင်ပင်ခံ specialist များ လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သို့ဖြင့် ဖုန်းဖြင့် ကွန်ပျူတာပြဿနာ အဖြေရှာကြသည့်လုပ်ငန်းသည် ထွန်းကားလာရသည်။ ဆေးပညာကျွမ်းကျင်သည့် specialist တစ်ယောက်ကဲ့သို့ပင် ကွန်ပျူတာ specialist များမှာလည်း တစ်ရေးနိုးဖြေရှင်းပေးရမည့် လျှပ်တစ်ပြက်ပြဿနာများစွာရှိနိုင်သဖြင့် ကျွမ်းကျင်မှု ကအရေးကြီးသည်။ နည်းပညာဆိုင်ရာဘွဲ့တစ်ခုခုအပြင် ကွန်ပျူတာဆိုင်ရာ specialist အဖြစ်စံထားသည့် လက်မှတ်တစ်ခုခုလည်းလိုပါသည်။ အရည် အချင်းပြည့်ပညာရှင်တစ်ယောက်သည် တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၄၀၀၀၀ ခန့်ရနိုင်သည်။\n10.\tDesktop Publisher[ပြင်ဆင်ရန်]\nထိပ်တန်းရောက်နေသည့် နည်းပညာဆိုရာလုပ်ငန်းတိုင်းအတွက် ဘွဲ့မလိုပေ။ ကုမ္ပဏီကြီးများသည်သာ အစီရင်ခံစာများ၊ ညွှန်ကြားချက်များကို ဝန်ထမ်းများမှ တစ်ဆင့် ဆောင်ရွက်ခိုင်းလေ့ရှိကြသည်။ သို့ဖြစ်ရာ စာစီစာရိုက်ဝန်ထမ်းများသည် ကုမ္ပဏီတစ်ခုနှင့် ရုံးအဖွဲ့များတွင် မဖြစ်မနေ လိုအပ်လာသည်။ စာစီစာရိုက် သမားတစ်ယောက်၏ ကျွမ်းကျင်မှုကိုလည်း လျော့တွက်၍မရပေ။ သူကျွမ်းကျင် သည့်ပညာဖြင့် စာတစ်စောင် သို့မဟုတ် အစီရင်ခံစာတစ်ခု သို့မဟုတ် အစည်း အဝေးတွင်တင်ပြရ PowerPoint တို့ကို နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်း ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်းပါတပ်ကျွမ်းထားရန်လိုပြီး အတွေ့အကြုံ အနည်း ဆုံး ၂ နှစ်ခန့်ရှိရန်လိုသည်။ လုပ်ငန်းခွင်ကျွမ်းကျင် မှုရှိရန်သာလိုအပ်ပြီး တစ်နှစ် ဒေါ်လာ ၃၂၀၀၀ ခန့်ရတတ်သည်။\n၂၁ ရာစုကို အိုင်တီခေတ်ဟုဆိုကြသည်။ အိုင်တီခေတ်တွင် အိုင်တီနှင့် ဆက်စပ်နေသည့်လက်မှတ်များ အရေးပါလာရသည်။ ကုမ္ပဏီတွေကလည်း အိုင်တီ လက်မှတ်တစ်ခုခုကို ရရှိထားသူများကိုသာ မျက်စိကျလာသည်။ အိုင်တီလောက သိထားစရာ တတ်ထားစရာတွေက များပြားလှသည်။ လူတိုင်း နည်းပညာတိုင်းနှင့် System တိုင်းကိုမသိနိုင်ပေ။ အိုင်တီဆိုသည်မှာ လူနှင့် ဆက်စပ်ပြီး ဖြစ်ပေါ် လာရသည်။ လူသားနှင့်မကင်းကွာနိုင်သေးသမျှ လူသားတို့အခန်းကဏ္ဍသည် အိုင်တီတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေရဦးမည်သာဖြစ်သည်။\nသမိုင်းတွင် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းဆိုသည်မှာ ပေါ်ပေါက်လာသည့် နည်းပညာ ကို အမှီပြုပြီး တိုးတက်ထွန်းကားလာရသည်သာဖြစ်သည်။ အလုပ်တိုင်းတွင် ကျွမ်းကျင်မှုသည်မဖြစ်မနေအရေးကြီးလာသည်။ နည်းပညာတိုးတက် လာသည်နှင့် အညီ နည်းပညာကိုကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးချတတ်သူများလည်းလိုလာသည်။ အိုင်တီခေတ်တွင် ကွန်ပျူတာသည် လူ့ဘောင်ဘဝကို ပြဋ္ဌာန်းသည့် ပစ္စည်း တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အိမ်၊ ကျောင်း၊ ရုံးများအပြင် ကစားကွင်းများတွင်ပါ ကွန်ပျူတာတွေရောက်လာသည်။ ကွန်ပျူတာသည် နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွင် မရှိမဖြစ် ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အိုင်တီခေတ်ထုတ်လုပ်မှုမှန်သမျှတွင် ကွန်ပျူတာသည် မပါမဖြစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ထိုသို့လုပ်ငန်းခွင်နှင့် နေရာတိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်ကွန်ပျူတာကို လူတို့ထိန်းသိမ်းချုပ်ကိုင် ခိုင်းစေနိုင်စွမ်းရှိရန်လိုလာသည်။ ဤသို့ဖြင့် ကွန်ပျူတာ ကျွမ်းကျင်၊ ကွန်ပျူတာနှင့်ပတ်သက်သည့်နယ်ပယ်များတွင် ကျွမ်းကျင်၊ ကွန်ပျူတာစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေရန် ကျွမ်းကျင်၊ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် စနစ်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်ကျွမ်းကျင်တွေ များစွာလိုလာရသည်။ ထိုသို့ ကျွမ်းကျင် သူများကို ဘာနှင့်သတ်မှတ်ရမည်နည်း။ ကျွမ်းကျင်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြု ထားသည့် လက်မှတ် (certification) များဖြင့်သာ သတ်မှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အိုင်တီခေတ်တွင် အိုင်တီလက်မှတ်သည် “စံ” တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အိုင်တီခေတ် တွင် အိုင်တီလက်မှတ်တစ်ခုခုကို ကိုင်ဆောင်ထားသူသာလျှင် ကုမ္ပဏီ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုခုက ဆုံးဖြတ်သတ်မှတ်ရမည့် သူဖြစ်လာပေလိမ့်မည်။\nကွန်ပျူတာလက်မှတ်ဆိုသည်မှာ အိုင်တီနယ်ပယ်တစ်ခုတွင် အခြေခံသိကျွမ်းမှု မည်မျှရှိကြောင်း သတ်မှတ်ပေးသည့် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကို ခေါ်ဆိုခြင်း ဖြစ်သည်။ ကွန်ပျူတာလုပ်ငန်းတွင် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တစ်ခုခုကို သတ်မှတ် ထားသည့် စာမေးပွဲတစ်ခုခုဖြေဆိုအောင်မြင်ပြီးမှသာ ရရှိနိုင်ပေသည်။ အိုင်တီ လက်မှတ်ဆိုသည်မှာ အိုင်တီနှင့်ပတ်သက်သည့်နယ်ပယ်တစ်ခုခုတွင် စာတွေ့၊ လက်တွေ့တစ်ခုခုလေ့လာမှတ်သားပြီးမှ ရရှိနိုင်သည့် လက်မှတ်မျိုးလည်းဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသည့် အိုင်တီလက်မှတ်တစ်ခုခုကို ရရှိပြီးသူအား အိုင်တီလောကတွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။\nအိုင်တီခေတ်တွင် အလိုအပ်ဆုံးနှင့် အရေးအပါဆုံးလုပ်ငန်းများသည် လက်မှတ် တစ်ခုခုသတ်မှတ်ခံရတတ်ပါသည်။ အိုင်တီခေတ်လက်မှတ်များကို အိုင်တီနှင့် ပတ်သက်သည့် အဖွဲ့အစည်းကြီးများ၊ ကုမ္ပဏီကြီးများက ကမကထပြုကာ မတည် ပြဋ္ဌာန်းပေးလေ့ရှိသည်။ ထိုအဖွဲ့အစည်းကြီးများကပင် စာမေးပွဲများ ကြီးမှူးစစ်ဆေး ပေးခြင်း နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုရန် ထုတ်ပြန်ပေးခြင်းတို့လည်း ပြုလုပ်ပေး လေ့ရှိသည်။\nကွန်ပျူတာလက်မှတ်များကို sponsor ပေးသူများထဲတွင် ဟာ့ဒ်ဝဲထုတ်လုပ်သူများ သာမက ဆော့ဖ်ဝဲထုတ်လုပ် သူများလည်းပါဝင်သည်။ လွတ်လပ်သည့်သင်တန်းဌာန ကြီးများ၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာသင်ဌာနကြီးများ လည်းပါတတ်သည်။\nလူတစ်ယောက်၏အရည်အသွေးကို သူလေ့လာကျွမ်းကျင် တတ်မြောက် သင်ယူထား သည့် အရည်အချင်းများနှင့်ဆုံးဖြတ်သတ်မှတ်နေဆဲဖြစ်ပါသည်။ အိုင်တီခေတ်တွင် မဖြစ်မနေတတ်မြောက်ကျွမ်းကျင်ရမည့် အရည်အချင်းများကို သတ်မှတ်ပြီးသား ဖြစ်သည်။ အိုင်တီနှင့်ဆက်နွှယ်သော အရည်အသွေးများကို Level သုံးမျိုးဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ် နိုင်ပါသည်။\no\tLevel 1\t- Certificate Level\no\tLelel 2\t- Diploma Level\no\tLevel 3\t- Degree Level\nCertificate Level တွင် ရယူထားသင့်သည့် လက်မှတ် များမှာ[ပြင်ဆင်ရန်]\n-\tCertificate in Software Engineering\n-\tCertificate in Network Engineering\n-\tCertificate in Hardware Engineering\n-\tCertificate in Web Developer\n-\tCertificate in Graphic Designer\n-\tCertificate in Database Administration\nDiploma Level တွင်ရယူထားသင့်သည့် လက်မှတ်များ မှာ[ပြင်ဆင်ရန်]\n-\tIDCS (UK)\n-\tDCS (UK)\n-\tIDEC (UK)\n-\tIADCS (UK)\n-\tADCS (UK)\n-\tDiploma in Information Technology\n-\tDiploma in Software Engineering\n-\tDiploma in Network Engineering\n-\tDiploma in Computer Arts (Multimedia)\nDegree Level တွင် ရယူထားသင့်သည့် လက်မှတ်များမှာ[ပြင်ဆင်ရန်]\n-\tB.Sc (Com Science)\n-\tBCIS (UK)\n-\tB.E (IT)\n-\tB.Tech (IT)\n-\tITPEC (Cross Certification with Japan)\n-\tMCPA-FE Certification\n-\tMCPA-SD Certification\n-\tMCPA-NE Certification\nအထက်ပါလက်မှတ်များကို မြန်မာနိုင်ငံကွန်ပျူတာပညာရှင်အသင်းမှ ကြီးမှူး ကျင်းပသည့် အောက်ပါစာမေးပွဲများ ကိုအောင်မြင်လျှင်ရရှိနိုင်သည်။\n-\tMCPA Fundamental Engineer Exam\n-\tMCPA Software Development Exam\n-\tMCPA Network Engineer Exam\nနိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များသည် အိုင်တီလုပ်ငန်းကို အသက်မွေးဝမ်း ကျောင်းပြုလိုသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့် လက်မှတ်များဖြစ်သည်။ နိုင်ငံတကာတွင် မျက်နှာပန်းလှသည့်အိုင်တီလက်မှတ်များထဲတွင် မိုက်ခရိုဆော့ဖ်မှ ထုတ်ပေးသည့်လက်မှတ်များပါဝင်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံတွင် အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် စာမေးပွဲဖြေဆိုပြီး အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော လက်မှတ်များဖြစ်သည်။\n-\tMCP (Microsoft Certified Professional)\n-\tMCSE (Microsoft Certified Systems Engineer)\n-\tMCSD (Microsoft Certified Solution Developer)\n-\tMCAD (Microsoft Certified Application Developer)\n-\tMCSA (Microsoft Certified System Administrator)\n-\tMCTS (Microsoft Certified Technical Specialist)\n-\tMCITP (Microsoft Certified IT Professional)\n-\tMCDBA (Microsoft Certified Database Administrator)\nအိုင်တီခေတ်တွင် အရေးပါသည့်အခန်းကဏ္ဍများထဲ၌ ချန်ထားခဲ့၍မရသည့် အတတ်ပညာနှင့် လက်မှတ်များထဲတွင် ပရိုဂရမ်ဘာသာရပ်ပါသည်။ အိုင်တီခေတ် တွင် ကွန်ပျူတာနှင့်ဆက်နွှယ်ပြီး လုပ်ငန်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ထိပ်တန်းမှ နေရာယူထားသည့် ပညာရပ်တွင် ပရိုဂရမ်ကရှိနေသည်။ ပရိုဂရမ်ဘာသာရပ်သည် ခက်ခဲနက်နဲလှသည်မှန်သော်လည်း စိတ်ဝင်စားစွာလေ့လာလျှင် ကျွမ်းကျင်စွာတတ် မြောက်နိုင်သည့် ဘာသာရပ်ဖြစ်သည်။ နိုင်ငံတကာတွင် ပရိုဂရမ်မာများသည် အိုင်တီ နှင့် ဆက်စပ်သည့်လုပ်ငန်းပေါင်းစုံတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေရပြီး ရာထူး ကောင်း ကောင်းနှင့် လစာကောင်းကောင်းကို ပိုင်ဆိုင်နေကြသူများလည်းဖြစ်သည်။\nမြန်မာနိုင်ငံရှိ ပရိုဂရမ်မာတစ်ဦးနှင့်ပရိုဂရမ်ဘာသာရပ်ကို လေ့ကျင့်သင်ကြား ပေးနေသည့်ဆရာတစ်ဦးက ပရိုဂရမ်နှင့် ပတ်သက်ပြီး ဤအလုပ်သည် အိမ်ထဲက အိမ်ပြင်မထွက်ဘဲ ငွေရှာနိုင်သည့် လုပ်ငန်းဖြစ်ကြောင်း၊ ပရိုတစ်ခု ပေါက်သွားလျှင် ငွေသန်းနှင့်ချီပြီးရနိုင်ကြောင်း၊ လူတိုင်းဒုံးပျံတစ်စင်း တည်ထွင်ရန် မဖြစ်နိုင်သော် လည်း ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုကို လူတိုင်းတီထွင်နိုင်ကြောင်း၊ အနာဂတ်တွင် ကုမ္ပဏီတိုင်း အဖွဲ့အစည်းတိုင်းတွင် ဆော့ဖ်ဝဲကို မဖြစ်မနေ သုံးကြရတော့မည် ဖြစ်သဖြင့် ဆော့ဖ်ဝဲကိုရေးသားနိုင်မည့် ပရိုဂရမ်တို့ကိုလေ့လာလိုက်စားထားခြင်းဖြင့် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများ မရှားနိုင်ပါဟုဝေဖန်ထောက်ပြသွားသည်။ Database ဘာသာရပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး ရရှိနိုင်သည့် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများမှာ -\n-\tDatabase Administrator (DBA)\n-\tBusiness Intelligence (BI) တို့ဖြစ်သည်။\nDatabase နှင့်ပတ်သက်ပြီး လေ့လာလိုက်စားသင့် သည့် နည်းပညာများမှာ\n-\tOracle Server\n-\tIBM DB2 Server\n-\tSybase SQL Server\n-\tMicrosoft SQL Server တို့ဖြစ်သည်။\nအိုင်တီခေတ်တွင် လေ့လာလိုက်စားသင့်သည့် Programming ဘာသာရပ်များမှာ[ပြင်ဆင်ရန်]\nSun Java တို့ဖြစ်သည်။\nပရိုဂရမ်ကိုတတ်ကျွမ်းထားသူများအနေဖြင့် ရရှိနိုင်သည့် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများမှာ[ပြင်ဆင်ရန်]\n-\tWeb Application Developer\n-\tWindows Application Developer\n-\tEnterprise Application Developer\n-\tMobile Application Developer တို့ဖြစ်သည်။\nနိုင်ငံတကာစံ သတ်မှတ်ထားသည့်အိုင်တီ Skillများ[ပြင်ဆင်ရန်]\nနိုင်ငံတကာတွင် အိုင်တီနှင့်လုပ်စားတော့မည်၊ အဆင့်မြင့်မြင့်နေရာ လိုချင်သည် ဆိုလျှင် သူတို့သတ်မှတ်ထားကြသော စံအတိုင်း ကျွမ်းကျင်အောင် လုပ်ထား ကြရပေလိမ့်မည်။\nအိုင်တီသမားတစ်ယောက် ကျွမ်းကျင်ထားရမည့် Language များမှာ\n•\tBorland JBuilder,\n•\tSun ONE Studio (Forte),\n•\tMacromedia Dreamweaver MX,\n•\tRational Rose,\n•\tBorland CBuilder,\n•\tOracle SQL Plus\nအသုံးပြုနိုင်ရမည့် Operating System များ\n•\tWindows (XP, 2000, NT),\n•\tIBM OS/2 2.0,\n•\tHP-UX 9.0,\n•\tDEC VMS 4.1,\n•\tUnix (Linux and Sun Solaris)\nအိုင်တီသမားတစ်ယောက်အနေဖြင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ Skill နှင့်ပတ်သက်ပြီး အတွေ့အကြုံကို ဤသို့သတ်မှတ်နိုင်သည်။\nLanguage တွင် Java, C, C++, UML များကို လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ၅ နှစ်မှ ၈ နှစ်သတ်မှတ်သည်။\nSkill Level နှင့်ပတ်သက်ပြီး အိုင်တီသမားတစ်ယောက်ကို ဤသို့ သတ်မှတ်သည်။\nLanguage\tYears' Experience\tSkill Level\n•\tJava\t6\tExpert\n•\tXML\t3\tIntermidate\n•\tC\t6\tExpert\n•\tC++\t4\tIntermidate\n•\tSQL\t4\tIntermidate\n•\tHTML\t6\tIntermidate\n•\tUML\t2\tNovice\nအိုင်တီသမားတစ်ယောက်ဘဝကိုခံယူပြီး အိုင်တီဖြင့် အသက်မွေးလိုသူများအနေဖြင့် ကွန်ပျူတာတတ်ရုံလေးမျှဖြင့် လုံလောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အိုင်တီလောကသည် လွန်စွာကျယ်ဝန်းလှသည်။ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးတည်းမှာပင် သိထားသင့်သော အချက်တွေကကုန်နိုင်အံ့မထင်ပါ။ အိုင်တီဖြင့် အသက်မွေးလိုသူများကို အကြံ ပြုရ လျှင် လိုင်းတစ်ခုခုကို သေသေချာချာ ရွေးသင့်သည်ဟု ပြောလိုပါသည်။ ကွန်ပျူတာ ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်းလိုင်းကိုလိုက်မည်ဆိုလျှင် application များကို ကျွမ်းကျင်စွာသုံးတတ် စေရန် အချိန်ယူလေ့လာရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သတင်းမီဒီယာခေတ်ဖြစ်သဖြင့် Layout ဒီဇိုင်နာများ၊ ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်နာများ လွန်စွာလိုသည့်ခေတ်ဖြစ်နေသည်။ ပြည်တွင်း မှာပင် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေပေါသည်။ ဂျာနယ်တိုက်တွေ၊ မဂ္ဂဇင်းတိုက် တွေပေါသဖြင့် ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် အလုပ်အကိုင်ပေါသည်။ လစာလည်းကောင်းပြီး ဘဝရပ်တည်နိုင်ရေးအတွက် ပြည်တွင်းတွင်စဉ်းစားသင့်သည့် လုပ်ငန်းဖြစ်သည်။ ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်နာတစ်ယောက်သည် တီထွင်နိုင်မှုနှင့် ဆန်းသစ်သည့် အတွေးအခေါ် များ၊ စူးစမ်းလေ့လာလိုသည့် စိတ်နှင့် အနုပညာမျက်စိ အမြင်များရှိရန်လိုပါသည်။\nကွန်ပျူတာကိုသုံးတတ်ရုံသာမဟုတ် ဖန်တီးစေခိုင်း တတ်ရန်အတွက်ပါ ကြိုးစားချင် သူများသည် ပရိုဂရမ်ဘာသာရပ်ကို လေ့လာသင့်ပါသည်။ ပရိုဂရမ် ရေးသားခြင်း သည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ချမ်းသာကြွယ်၀နိုင်သည့်နည်းလမ်း တစ်ခုဟူ၍ ပြောနိုင်ရုံမျှမက အလုပ်အကိုင်မရှားသည့် အတွက် ပရိုဂရမ်မာတစ်ယောက်ဖြစ်ရန် ကြိုးစားသင့်ပါ သည်။\nမည်သည့်လုပ်ငန်းမဆို စူးစိုက်လေ့လာမှုရှိပြီး ဇွဲရှိမှသာလျှင် တိုးတက် အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ သူများပြောတိုင်း လိုက်လုပ်၊ ဟိုဟာ ကောင်းမည်ထင်၍ ပြောင်း၊ သည်ဟာကောင်းမည်ထင်ပြီးလျှောက်ပြောင်းလျှင် ရေသာများပြီး ငါးမတွေ့ ဆိုသလို ဖြစ်သွားနိုင်ပါသည်။ အိုင်တီလောကတွင် ကြီးသည် ငယ်သည်ဟူ၍မရှိပေ။ စိတ်ပါဝင်စားသလောက် ငယ်သည်ကို ကြီးအောင်လုပ်နိုင်ပြီး ကြီးသည်ကိုလည်း ငယ်အောင်လုပ်နိုင်ခွင့်များရှိသည်သာဖြစ်သည်။ ကွန်ပျူတာသည် လူမှုဘဝအတွက် အဆင်တန်ဆာ၊ မရှိမဖြစ်ပစ္စည်း တစ်ခုဖြစ်နေသရွေ့ ကွန်ပျူတာနှင့် ပတ်သက်သည့် လုပ်ငန်း၊ ယင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည့် အိုင်တီလုပ်ငန်းများသည် အခွင့်အလမ်း ကောင်းနေဦးမည်သာဖြစ်သည်။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=အိုင်တီခေတ်နည်းပညာနှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အရေး&oldid=282682" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၂၆ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၁၅၊ ၀၆:၀၇ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


Translate Myanmar (Burmese) to Bengali | Multilang.space\ntranslate Myanmar (Burmese) to Bengali, Myanmar (Burmese) to Bengali translations, Myanmar (Burmese) to Bengali Google Translate ,\nမင်္ဂလာပါ, နေကောင်းလား হ্যালো, আপনি কেমন আছেন\nမည်သူမဆိုရှိပါသလား? এখানে কেউ আছে?\nငါသည်သင်တို့ကိုတကယ်အရမ်းချစ်ကြ আমি তোমাকে সত্যিই অনেক ভালবাসি\nဒီဟမ်ဘာဂါဘယ်လောက်ကုန်ကျသလဲ, এই হ্যামবার্গার খরচ কত?\nသငျသညျအကြှနျုပျကိုတက္ကစီခေါ်ခြင်းနိုင်သလား? আপনি আমাকে একটি ট্যাক্সি বলতে পারেন?\nကျွန်တော်စိတ်မကောင်းပါဘူး আমি দুঃখিত\nတဆိတ်လောက် মাফ করবেন\nငါစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းကို আমি আগ্রহী\nအကြှနျုပျ၏လေယာဉ်ခရီးစဉ်နှောင့်နှေးခဲ့သညျ আমার ফ্লাইট বিলম্বিত ছিল\nငါစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဒီမှာဖြစ်ကြောင်းကို আমি ব্যবসার জন্য এখানে আছি\nမင်္ဂလာပါ, ငါ၏နာမဖြစ်ပါသည် হ্যালো আমার নাম হচ্ছে\nငါစိတ်မကောင်းပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါလက်ထပ်ဖြစ်ကြောင်းကို আমি দুঃখিত, কিন্তু আমি বিবাহিত\nငါသည်သင်တို့ကိုမမေးချင်ပါတယ် আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চাই\nသငျသညျလေဆိပ်ကိုငါ့ကိုယူနိုင်သလား? আপনি আমাকে এয়ারপোর্টে নিয়ে যেতে পারেন?\nညာဘက်ယခုအချိန်ကိုအဘယျသို့ ကျေးဇူးပြု. ပါသလဲ এখন সময় কি, দয়া করে?\nအနီးဆုံးရဲစခန်းဘယ်မှာပါလဲ? নিকটস্থ পুলিশ স্টেশন কোথায়?\nငါသည်သင်တို့၏ဖုန်းကို charger ကိုကျေးဇူးပြုပြီးချေးနိုင်သလား? আমি কি আপনার ফোন চার্জার ধার করতে পারি?\nကျွန်တော့်ကိုကူညီပေးလို့ရမလား? আপনি কি আমাকে সাহায্য করতে পারেন?\nငါ့ကိုသောက်စရာအမိန့်, ကျေးဇူးပြု. ? আমাকে একটা পানীয় দাও, প্লিজ?\nဒါဘယ်လောက်ကုန်ကျလဲ? এটা কত টাকা লাগে?\nငါ gluten မှမတည့်ဘူး আমি অ্যালার্জি থেকে গ্লুটেন\nဆရာဝန်ခေါ်ပါ একজন ডাক্তারকে ফোন করুন\nဆရာဝန်တစ်ဦးရှိပါသလော ডাক্তার আছে কি?\nငါဖုန်းခေါ်ရနိုင်မလား? আমি কি কল করতে পারি?\nငါ့ကိုသင့်ရဲ့သူဌေးကို ကျေးဇူးပြု. ခေါ်ဆိုပါ။ আমাকে আপনার বস কল করুন দয়া করে।\nဤအရပ်ဌာနကိုအလွန်ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် এই জায়গাটি খুব সুন্দর\nဟိုတယ်မှငါ့ကိုကျေးဇူးပြုပြီးယူပါ আমাকে দয়া করে হোটেলে নিয়ে যাও\nအခန်းထဲမှာအရေအတွက်ကဘာလဲ? আমার রুম নম্বর কি?


Cameron.....: January 2017\nPosted by coral nyo at 23:32 No comments:\nHot Latte (Rosetta)\nဒီတစ်ခါတော့ Latte art အတွက် နို့ foam ရိုက်တာကို တရက်သင်ရတယ်...။ နို့ကို ရေနဲ့တစ်ဝက်ရောပြီး ခွက်ပေါင်းများစွာ စက်နဲ့ရိုက်ကျင့်ရတာ...။ နို့အမြှုပ်အသားက ညက်ပြီးဖြူဖွေးတောက်ပြောင်နေရတယ်...အဲဒါမှ ပုံဖော်လို့ကောင်းတဲ့ အဆင့်ကိုရတာ..။ ကမ္ဘာမှာ ဈေးအကြီးဆုံးနဲ့ အကောင်းဆုံးကော်ဖီလေးမျိုးရှိတယ် ...။ အဲဒါတွေကတော့..\n1. Jamaica Blue Mountain\n2. Hawaii Conna\n3. Yemen mocha Matahari\n4. Panama Geisha\nခုနောက်ပိုင်း အင်ဒိုကထွက်တဲ့ ကြောင်ချေးကော်ဖီစေ့ ကလည်း ဈေးကွက်ဝင်နေပါတယ်...။ ကော်ဖီစေ့ကျွေး ထားတဲ့ တာကြောင်နဲ့ ဆင်တို့ကရလာတဲ့ ကြောင်ချေးတို့ ဆင်ချေးတို့ကနေ ပြန်ယူပြီးလှော်ထားတဲ့ ကော်ဖီစေ့တဲ့..။\nနို့ foam ရိုက်တာလေ့ကျင့်ပြီး နောက်နေ့ မီနူးသင်ရတယ်..။ အရိုးသားဆုံးပြောရရင် ကော်ဖီဆိုင်ထိုင်သာ ထိုင်ဖူးခဲ့တာ ခုသင်မှသာ ကော်ဖီမီနူးတွေကို စုံပလုံစေ့သိရတယ်..။ ကိုယ်တွေသိတာက espresso, latte, mocha, Americano လောက်ပဲမဟုတ်လား...။ တကယ့်ကော်ဖီအားလုံးရဲ့အခြေခံကတော့ espresso ပါပဲ..။ ဘာမီနူးကိုပဲဖျော်ဖျော် သူ့ကိုတော့ one shot, two shot ထည့်ရတယ်..။ green tea latte ကလွဲရင်ပေါ့..။\nEspreeso Con Panna\nခွက်ပေါင်းမြောက်များစွာ ပုံဖော်ပြီးမှ ကြက်ကန်းတိုးပြီး ထွက်လာတဲ့ သစ်ခက်ပုံ\nlatte art သင်ရတဲ့နေ့ တော်တော်စိတ်ဓါတ်ကျမိတယ်..။ ဘယ်လိုလောင်းလောင်းပုံထွက်မလာဘူးလေ..။ ဆရာပြတာတော့ လွယ်နေတာပဲ..။ ယူကျုမှာကြည့်လည်းလွယ်တာပဲ...။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ကြည့်တော့ ခက်လိုက်တာလေ...။ အခြေခံသုံးမျိုးစသင်ရတယ် heart shape, rosetta နဲ့ tulip ပုံ..။ ကျန်တဲ့အရုပ်ပုံတွေက အသည်းပုံကနေအခြေခံပြီးဆွဲရတာ..။ နေပေ့စေဦး အိမ်မှာသေချာကျင့်လိုက်ဦးမယ် ...။ ပုံထွက်ရင် လာကြွားမယ်..။ နို့ foam ရိုက်တဲ့ hand blender ၀ယ်ထားတယ်..။\nPosted by coral nyo at 00:29 1 comment:\nမန်းသူတွေဘာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျွန်မလို့မပြောဘဲ ကျွန်တော်လို့ နာမ်စားသုံးသလဲဆိုတာ သေချာမသိပေမယ့်...ရွှေမန်းသူမဟုတ်တဲ့ ကျွန်မကတော့ စာရေးရင်သာ ကျွန်မလို့ရေးတတ်ပေမယ့် အပြင်မှာတော့ စကားပြောရင် ကျွန်တော်လို့ နာမ်စား သုံးလေ့ရှိတယ်..။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ခုနှစ်တန်းနှစ်တုန်းက မန္တလေး (၁၂)ကျောင်းမှာ တစ်နှစ်တက်ခဲ့ဖူးတုန်းကတည်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို “ကျွန်တော်”လို့ နှုတ်ဆွဲသွားခဲ့တာ ခုထိပဲဆိုပါတော့..။\nမန္တလေးမှာ တစ်နှစ်နီးပါလောက်ပဲနေလိုက်ရပေမယ့် ကျွန်မရဲ့ ငယ်ဘ၀တပိုင်းတစတွေ အဲဒီမြို့မှာ ထင်ကျန်နေခဲ့ဖူးတယ်....။ ကျွန်မ မန္တလေးမြို့ကိုချစ်တယ် အဲဒီမှာနေရတာမစိမ်းဘူး ပျော်လည်းပျော်တယ်..။ ကျွန်မက အစားသမားဆိုတော့ မန်းရဲ့ ဒေသအစားအစာတွေ အကုန်လုံးကိုကြိုက်တယ်...။ ကျွန်မအဲဒီတုန်းက ခုနှစ်တန်းတက်ပြီး အရေးခင်းဖြစ်လို့ ကျောင်းပိတ်လိုက်ရတာ..။ မန်းမှာ စက်ဘီးစီးပြီး လျှောက်သွားရတာ သိပ်ပျော်ဖို့ကောင်းတယ်..။ အရေးခင်းချိန်တုန်းကဆို ညနေပိုင်းမှာ မကြောက်မရွံ့ စက်ဘီးစီးပြီး နံရံကပ်စာတွေ ကာတွန်းတွေသွားသွားဖတ်ကြတာ..။ အဲဒီက ညီမတစ်ဝမ်းကွဲတွေနဲ့ ကဲကဲတွေပေါ့..။ အဲဒီခေတ်က ခုခေတ်လို စီဒီတွေဘာတွေမရှိသေးဘူး သီချင်းနားထောင်ချင်ရင် ဒေါင်းလုတ်တာတွေဘာတွေမရှိသေးတော့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့သီချင်းကို တန်းစီပြီးချရေး ကက်ဆက်ခွေငှားဆိုင်မှာ လက်ရွေးစင်သွားကူး အဲလိုလုပ်ရတာ..။ များသောအားဖြင့် ကက်ဆက်ခွေအငှားဆိုင်နဲ့ စာအုပ်ငှားဆိုင်က တွဲထားတတ်တယ်..။ ဆိုတော့ ကာတွန်းစာအုပ်တွေ ၀တ္ထုစာအုပ်တွေငှားဖတ် ညနေပိုင်းဆို ဗီဒီယိုခွေတွေငှားကြည့် ...။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာ စက်ဘီးလေးနင်းပြီးသွားရတာ သဘောကျတယ်...။\nကျွန်မတို့နေတာက ဗထူးကွင်းနဲ့နီးတယ် ၂၈x၂၉ လမ်းကြားက မေတ္တာလမ်းသွယ်ထဲမှာ ၂၈လမ်းဒေါင့်က မင်းသီဟလက်ဖက်ရည်ဆိုင်ရှိတယ် ..။ အစားအသောက်သိပ်ကောင်းပဲ..။ လက်ဖက်ရည် ပဲပလာတာ မုန့်တီသုပ်(နန်းကြီးသုပ်) ပဲအီကြာ...အကုန်ကောင်းတာ..။ မန်းက ပဲပြုတ်ကိုပိုကြိုတယ်ဆိုတာ ရန်ကုန်လို ပဲလုံးလေးတွေက သေးသေးညိုညိုတွေမဟုတ်ဘူး ပဲလုံးကြီးကြီး အညိုဖျော့ဖျော့နဲ့ အရသာကလဲ ချိုနေရော..။ အီကြာကွေးတစ်ချောင်းဆိုလည်း လူ့တတောင်ဆစ်လောက်ရှိတယ်..။ မင်းသီဟက ခုချိန်ထိ နာမည်ရတုန်းပါပဲ..။ ရှမ်းခေါက်ဆွဲစားချင်ရင်တော့ မိန်းလမ်းပေါ်က နေခြည်ရှမ်းခေါက်ဆွဲဆိုင်ကောင်းတယ် အဲဒီခေတ်ကပေါ့ ခုတော့ အဲဆိုင်ရှိသေးလားမသိဘူး...။ ဂျုံဆီချက်ခေါက်ဆွဲ၊ ဆန်ပြားသုပ်၊ ရှမ်းသုပ်၊ ဆန်စီး၊ မြီးရှည် အကုန်ကောင်း..။ ရေးရင်နဲ့ စားတောင်စားချင်လာပြီ...။ “ကျွန်တော်”လို့ခေါင်းစဉ်တပ် အကြောင်းပြပြီး အစားအသောက်အကြောင်း များများရေးပါရစေ..။\nနောက်ပြီး ၂၇လမ်းပေါ်က ဘယ်လမ်းနဲ့ ဘယ်လမ်းကြားလည်းတော့မသိတော့ဘူး... အရင်မန္တလာဟိုတယ် နောက်ကျော်က အထမ်းနဲ့ရောင်းတဲ့ ရခိုင်မုန့်တီနဲ့ မကျည်းဖျော်ရည်လည်းကောင်းတယ်..။ ရခိုင်မုန့်တီကို ငုံးဥထည့်ရောင်းတာ အဲဒီတစ်သည်ပဲမြင်ဖူးသေးတယ်...။ ရှူးရှူးရှဲရှဲနဲ့ပြီးရင် အစပ်ပြေ မကျည်းဖျော်ရည် ထန်းလျက်နံ့မွှေးမွှေးအေးအေးလေး တစ်ခွက်သောက်လိုက် လုံးဝအငြိမ်းကောင်းတာ...။ ပြီးတော့ မန်းမြီးရှည်ဆို ခု ၁၆လမ်းက အထမ်းမြီးရှည်လောက်ပဲသိကြတာ ..။ တကယ်တမ်း ကျွန်မတို့ငယ်ငယ်က ဗထူးကွင်းရှေ့နားက မြီးရှည်ဆိုင်ဆိုတကယ်စားကောင်းတာ..။ မီးခိုးကြောင့်မဲနက်နေတဲ့ မြေအိုးကြီးကြီးနဲ့ ၀က်ဒူးရိုးကြီးတွေကို မီးအေးအေးနဲ့ တနေကုန်သည်ထားပြီးချိုနေတဲ့ ၀က်ရိုးပြုတ်ရည်နဲ့ ပဲငပိနံ့သင်းတဲ့ မြီးရှည်သုပ်က တကယ့်စပယ်ရှယ်...။ အခု ရန်ကုန်မှာဆို Feel ဆိုင်တွေမှာ အထမ်းမြီးရှည်ဆိုပြီး မီနူးထဲမှာပါတယ်..။ ဒါပေမယ့် မန်းကရောင်းတာနဲ့တော့ အရသာက ဘာမှမဆိုင်ဘူး..။ လောလောလတ်လတ်တော့ မန်းမှာ ၁၆လမ်းက မြီးရှည်တော့ နာမည်ရဆဲဆိုင် လမ်းဘေးဆိုင်ပဲ ခုံပုလေးတွေနဲ့ထိုင်စားရတယ်။ ၀က်မြီးကြိုက်ရင် ညှပ်ထည့်ပေးတယ် ဒညင်းသီးပြုတ်လည်းထည့်တယ် ၂၀၀၉ မန်းရောက်တုန်းကတော့ သွားစားဖြစ်သေးတယ်...။\nမန္တလေးရောက်ရင် မုန့်တီကိုပဲ လူတွေက အာရုံစိုက်ကြတာ တကယ်တမ်း မန်းက မုန့်ဟင်းခါးလည်းကောင်းတယ်..။ ငါးပေါတဲ့အရပ်မဟုတ်ပေမယ့် ငယ်ငယ်တုန်းက ၂၇လမ်း နဲ့ ၇၅လမ်းနားလောက်က ဒေါ်ကြည်မုန့်ဟင်းခါးအရမ်းကောင်းတယ် ညနေပိုင်းဆို စက်ဘီးလေးနဲ့ ပါဆယ်သွားသွားဆွဲတာ မုန့်ဖတ်မျှင်လေးကသေးသေးလေးနဲ့ ပဲကြော် ဗူးသီးကြော် မန်းကြော်တို့ကအစ အကုန်ကောင်းတယ်...။ ကျွန်မတို့အဒေါ်အိမ်ရဲ့ လမ်းထိပ် ဗထူးကွင်းနားက အကြော်တဲလေးမှာလည်း မနက်ဆို အကြော်စုံနဲ့ကောက်ညှင်းပေါင်းရတယ်...။ မန်းမှာမသိမဖြစ်တစ်ခုရှိသေးတယ် မစားမဖြစ် မန်းအချဉ်ပေါင်း...။ မောင်းထုပြီး လှည်းတွန်းသည်လာပြီဆို အချဉ်ပေါင်းမျိုးစုံကို ငါးပိ ငံပြာရည် ပုစွန်ခြောက်မှုန့် ငရုတ်သီးမှုန့်စပ်ထားတာလေးနဲ့ ရောနယ်ထားတာ သိပ်ကောင်းပဲ။ ရေးရင်း သရေတောင်ကျတယ်...။ ငရုတ်သီးမှုန့်ငံပြာရည်ဆိုမှာ မန်းမှာ ငါးပိရည်ကျိုအစား ထမင်းစားတိုင်းအမြဲပါတတ်တာကတော့ ငရုတ်သီးမှုန့်ငံပြာရည်ဖျော်ခွက်ပါပဲ...။ အဲဒါလေးနဲ့ထမင်းနဲ့နယ်ပြီး ၀က်ချိုပေါင်းလေးနဲ့စားပါလေ့ ထမင်းမမြိန်ရင် ကြိုက်တာပြော...။\nအခုဆိုတော့ ရှမ်းအစားစာနဲ့ တရုတ်အစားစာများလွှမ်းမိုးခြင်းကို ခံလိုက်ရသော မန်းမြို့ရွှေပြည်ဖြစ်သွားပေမယ့် ဒေသအစားအစာ မြီးရှည်နဲ့ မုန့်တီကတော့ မကွယ်ပျောက်သေးလို့ တော်ပါသေးတယ်..။ ပုံတွေနဲ့တကွပြချင်တာ ခုက ကိုယ့်ဘာသာ စားချင်တာ စိတ်ကူးနဲ့ရေးရတာမို့ ပုံမပြနိုင်...။ မန္တလေးက စားချင်တဲ့ အစားစာများကိုတန်းစီပြောပါဆိုရင် ....\n၅။ မင်းသီဟလက်ဖက်ရည်ဆိုင်က အစားစာများ\n၆။ ဈေးချိုနားက ညဖက်ရောင်းတဲ့ တရုတ်ထမင်းပေါင်း\n၇။ တရုတ်တန်းစေျးနားက မတင့်ဖက်ထုပ်ကြော်\n၈။ မန္တလေးက အိမ်ချက်ထမင်းဟင်းနဲ့ ငရုတ်သီးငံပြာရည်ဖျော်\n၇။ ထန်းလျက်နဲ့ခေါက်စားရတဲ့ သီးသီး\n၉။ ဦးပိန်တံတား မယ်ဇလီပင်အောက်က ပြောင်းဖူးကြော်နဲ့ ဆီထမင်း ဆတ်သားခြောက်ဖုတ်\n၁၀။ ဈေးချိုက ငှက်ပျော်အုန်းနို့ပေါင်း\nဒါက ငယ်ငယ်တုန်းက တစ်နှစ်နီးပါးနေခဲ့ဖူးတဲ့ အစားအသောက်အတွေ့အကြုံတွေ...။ ကျောင်းပြီးတော့ မန်းဘူတာကြီးနားက ဆိုင်ခန်းမှာ ဖက်ရှင်ဆိုင်ဖွင့်တုန်းကလည်း မန်းမြို့တခွင်ပြဲပြဲစင်အောင် ချောင်ကျိုချောင်ကြားတွေ အကုန်ရောက်တယ်...။ မန်းက လူသိပ်မသိသေးတဲ့ တောင်ပေါ်က ဟသာင်္ဂူဘုရားတို့ဘာတို့ဖက်ကို အစုံသွားတယ်..။ စစ်ကိုင်း မုံရွာဆို တွင်းတောင်းအိုင်ထိရောက်ဖူးခဲ့တယ်...။ ပြင်ဦးလွင်ဆိုလည်း အခု ရေပြာအိုင်ကတော့ အဲတုန်းကမတွေ့သေးလို့ ကျန်တဲ့ ရေတံခွန်တွေ ဘုရားတွေ ဂူတွေအကုန်သွားခဲ့ဖူးတယ်...။\nတကယ်တော့ ကျွန်မက “ ကျွန်တော် ကျွန်တော် ” နဲ့ပဲ နာမ်စားသုံးပြီး စကားပြောတတ်တယ်ဆိုတာကို အကြောင်းပြပြီးရေးရင်းက အစားအသောက်ပို့စ်တစ်ခုဖြစ်သွားပါကြောင်း....း))\nPosted by coral nyo at 00:30 1 comment:\n2017 ရဲ့ ပထမဦးဆုံးနေ့ မနက်(၉)နာရီအချိန်မှာ ကော်ဖီသင်တန်းရဲ့ ပထမဆုံးသင်ခန်းစာကိုစတက်ရပါတယ်..။ ပထမဆုံးတစ်ရက်မှာပဲ အိမ်ပြန်မရောက်ခင် လမ်းမှာပဲ ကျွန်မငိုရပါတယ်...။ ငိုတယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အားမရလို့ပါ...။ ကော်ဖီတစ်ခွက်ဖျော်တာ ဒီလောက်တောင်ခက်လားလို့ ကျွန်မခုမှလက်တွေ့သိရတော့တယ်...။ ကျွန်မတို့ အရင်က ကော်ဖီဆိုင်တစ်ဆိုင်ထိုင်ရင် မီနူးကြည့်လိုက်လို့ တစ်ခွက်ကို သုံးထောင် သုံးထောင်ငါးရာလောက်ကျရင် တော်တော်ဈေးကြီးနေပြီ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ကော်ဖီတွေဘာတွေကို မရွေးနေတော့ဘဲ ဈေးနှုန်းကိုပဲ အဓိကရွေးပြီး ဈေးပေါတာ မှာသောက်တတ်ကြတယ်..။ တကယ်တမ်း ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ကိုယ်တိုင်ဖျော်ရတဲ့အခါ အရသာကောင်းမွန်ပြီး balance ညီမျှတဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက် ထွက်လာဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲလိုက်သလဲဆိုတာ ခုမှနားလည်သွားတော့တယ်...။ Espresso ဆိုတာ ကော်ဖီအားလုံးရဲ့ အခြေခံဆိုတာကိုလည်း သိခဲ့ရတယ်...။ ဆိုင်တစ်ဆိုင်ရဲ့ ကော်ဖီကောင်း မကောင်းကို သိချင်ရင် Espresso တစ်ခွက် အရင်မှာသောက်ပါတဲ့..။\nကော်ဖီမှာ ကျွန်မတို့က ခါးတဲ့ အရသာရှိတယ်လို့ပဲ အကြမ်းသိကြတာ...။ တကယ်တော့ ကော်ဖီရဲ့ အရသာက အမျိုးပေါင်းကိုးဆယ်ကျော်လောက်ရှိတယ်..။ အဓိကမှတ်ထားရတာကတော့ ချို ချဉ် ဖန် စပ် ခါး ..။\nကော်ဖီစေ့တွေကို လှော်ရတဲ့ အဆင့်လိုက်ကို ကိုးမျိုးရှိတယ်..။ ကျွန်မတို့ ပထမဆုံး စာတွေ့သင်နေချိန်မှာပဲ အဲဒီကော်ဖီနာမည်တွေကိုစီထားတဲ့ ပုလင်းတွေကို နှစ်ခါလောက်ကြည့်ပြီး အလွတ်ပြောရတယ်...။ Light, Cinnamon, Medium, high, City, Full City, France and Italian တို့ပဲဖြစ်တယ်...။ ကော်ဖီဆိုင်တွေမှာ အသုံးများတာကတော့ City သို့မဟုတ် Full City အဆင့်မှာလှော်ထားတဲ့ ကော်ဖီစေ့တွေပဲဖြစ်တယ်။ Italian ကတော့အခါးဆုံးဖြစ်သွားပြီ..။ နိုင်ငံခြားသားတွေလောက်ပဲ သောက်နိုင်တော့မှာ..။\nကော်ဖီသီးကိုစတွေ့တာက အီသီယိုးပီးယားမှာ ဆိတ်ကျောင်းသားလေးတစ်ယောက်က စတွေ့တာ..။ ကော်ဖီသီးကို Cherryသီးလို့ခေါ်တယ်...။ အထဲက အစေ့ကို ထုတ်လိုက်ရင်တော့ green bean လို့ခေါ်ပြီး လှော်ပြီးမှသာ coffee bean လို့ခေါ်ပါတယ်..။ ကော်ဖီကို ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်ပေ 3000 ကနေ 6000 ကြားမှာပေါက်တဲ့ အပင်ကို Arabia coffee လို့ခေါ်ပြီး တောင်အောက်မှာပေါက်တာကိုတော့ Robusta လို့ခေါ်တယ်...။\nတောင်ပေါ်မှာပေါက်တဲ့ ကော်ဖီတွေက အဲလိုလေး အခြမ်းနှစ်ခြမ်းပါတယ်\nဒါကတော့ အလုံးလိုက်လေးတစ်လုံးတည်းပါတဲ့ တောင်အောက်ကကော်ဖီစေ့\nအရသာ balance ညီမျှတဲ့ ကော်ဖီဖြစ်ဖို့ ကော်ဖီစေ့အမျိုးပေါင်း(၈)မျိုးလောက်ကိုရွေးချယ်ရောစပ်ပြီး ထုတ်ထားတဲ့ ကော်ဖီ Catunambu ဆိုတာ European products ....။ စပိန်မှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ ကော်ဖီ...။ ကျွန်မတို့ သင်တန်းမှာ အဲကော်ဖီသုံးတယ် ..။ တစ်ကီလို တစ်ထုပ်ကို မြန်မာငွေကျပ် သုံးသောင်းခွဲလောက် ကျတယ်..။\nကော်ဖီနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေကိုပထမ တစ်နာရီမှာသင်တယ်...။ ကော်ဖီစက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဖိအားတွေ အပူချိန်တွေ ဘယ်လိုချိန်ရတယ်ဆိုတာတွေ ကော်ဖီစက်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာတွေ သင်တယ်...။ နောက်နှစ်နာရီကို ကော်ဖီကြိတ်တာနဲ့ one short, two short(double short) အချိန်အဆကို လက်မှန်းနဲ့မှန်အောင်လေ့ကျင့်ရတယ်..။ two short ဆိုတာ ကော်ဖီစက်ကနေ ခွက်နှစ်ခွက်စာ အရည်လေးကျလာတာကိုပြောတာပါ..။ two short မှာ ကော်ဖီမှုန့်အလေးချိန်က 14 g ကနေ 20 g အတွင်းရှိရပါမယ်...။ အကောင်းဆုံးကတော့ 16g မှာရှိနေရမယ်..။ အဲဒီကော်ဖီကို ညီနေအောင် ဖိတုံးလေးနဲ့ ဖိရပါသေးတယ်....။ ဒါတင်မပြီးသေးဘူး အဲဒါကော်ဖီကို စက်မှာတပ်ပြီး ရေဖိအားချလိုက်ရင် 25စက္ကန့် အတွင်းမှာပဲ ကော်ဖီက 30ml ကျရမယ် ကော်ဖီကြိတ်တာကြမ်းနေရင်လည်း အရသာမကောင်းသလို အရမ်းမှုန့်သွားရင်လည်း ကော်ဖီရေကျတာ နှေးသွားတဲ့အတွက် ဆိုလိုတာက 25စက္ကန့် အတွင်းမှာ 30ml မကျနိုင်တော့တဲ့အတွက် ကော်ဖီကောင်းတစ်ခွက်မထွက်ပါဘူး..။ ဖိတုံးဖိတာ မညီရင်လည်း စက်မှာတပ်ရင် ကော်ဖီအကျရေမမှန်ပါဘူး..။\nဒါကြောင့် ကော်ဖီကြိတ်တာရော ကော်ဖီဖျော်တဲ့စက်ကိုရော အချိန်တိုင်းစောင့်ကြည့်ပြီး ကိုယ်လိုချင်တဲ့အနေအထားရောက်အောင် အမြဲချိန်နေရမှာပါ..။ ကော်ဖီကြိတ်မယ်ဆိုရင်လည်း စက်ရဲ့ ဘယ်နံပါတ်မှာထားရင် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အမှုန့်အနေအထားရမယ်ဆိုတာမျိုး...။ ကော်ဖီဖျော်စက်ဆိုရင်လည်း ဘယ်ဖိအား ဘယ်အပူချိန်လောက်မှာ ကော်ဖီကျတဲ့အခါ အရသာကောင်းမယ်ဆိုတာမျိုးတွေပါ...။ သုံးမိနစ်အတွင်းမှာ စားသုံးသူဆီကို ကော်ဖီတစ်ခွက် အပြီးချပေးနိုင်ဖို့ ကော်ဖီမှုန့်စထည့်ပြီး စက်ထဲကနေ ကော်ဖီအကျရေကို ခွက်နဲ့ခံပြီး အပြီးဖျော်ရတာ အစအဆုံးအားလုံး မှန်နေမှ ကော်ဖီကောင်း တစ်ခွက်ရမှာပါ..။ မုန့်တစ်လုံးဖုတ်တာထက် အစများစွာခက်ပါတယ်...။ ဒါကြောင့် ကော်ဖီကောင်းတစ်ခွက် ရဖို့ ဖျော်တဲ့သူရဲ့ စိတ်ထားနဲ့ နှလုံးသားနဲ့ အများကြီးသက်ဆိုင်သွားပါပြီ..။ သူ့စိတ်တည်ငြိမ်နေမှ နှလုံးသားအရင်းခံနဲ့စေတနာထားပြီး ဖျော်မှသာ\nကော်ဖီကောင်းကောင်း တစ်ခွက်ထွက်လာမှာပါ..။ ကျွန်မအခုပြောပြတာက ကော်ဖီဖျော်နည်းရဲ့ အခြေခံလေးပဲရှိပါသေးတယ်..။ နောက်နေ့တွေကျရင် နို့ကို Foam ဖြစ်အောင်ရိုက်နည်းတွေသင်ရမယ်..။ အဲဒါတွေရမှ ကျန်တဲ့ မီနူးတွေကိုဆက်သွားရမှာ..။ သင်တန်းချိန်ကို Practice လုပ်နိုင်ဖို့ တစ်နာရီကြိုပြီးလာရမယ်လို့ ဆရာကမှာထားတယ်..။\nPosted by coral nyo at 02:23 1 comment:\nPosted by coral nyo at 21:45 1 comment:\nကျွန်မ ဘလော့ရေးတဲ့ သက်တမ်းတလျှောက်မှာ နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့အစ ဇန်န၀ါရီ(၁)ရက်နေ့ နှစ်သစ် အကြို နှုတ်ဆက်စကားနဲ့ပတ်သက်လို့ ပို့စ်တစ်ခါမှမရေးခဲ့ဖူးဘူး...။ ဒီနှစ်တော့ နှစ်သစ်နှုတ်ခွန်း စကားလေး ပြောပါရစေ..။ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ သက်ရှိထင်ရှား သတ္တ၀ါအားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာလို့ ငြိမ်းချမ်းပျော်ရွှင်ကြပါစေ...နှစ်သစ်မှစပြီး အစစအရာရာ အောင်မြင်အဆင်ပြေကြပါစေလို့ မင်္ဂလာနှုတ်ဆက်စကားလေးပြောချင်ပါတယ်...။\n2017 ရဲ့ ပထမဆုံးရက်မှာ ကျွန်မစလုပ်ရတာက ကော်ဖီသင်တန်းစတက်ခြင်းပါပဲ...။ ဒီအတွက် ကျွန်မရဲ့ နှစ်သစ်အစဟာ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့အလုပ်နဲ့စရလို့ မင်္ဂလာရှိပြီးရင်းရှိနေပါပြီ..။ ပြီးတော့ နောက်လတွေ ကျရင်လည်း ဆက်တိုက် နိုင်ငံခြားခရီးစဉ်တွေရှိနေတော့ ကျွန်မအတွက် 2017ဟာ ခရီးသွားနှစ်လို့လည်း ဆိုလို့ရနိုင်ပါတယ်..။ အားလုံး မင်္ဂလာရှိသောနှစ်သစ်လေးပါ...း) ပုံလေးကတော့ တခါက ဘလော့ဂါဟောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ကိုဖြိုးမောင်မောင်ရဲ့ လက်ရာပါ...။\nPosted by coral nyo at 00:13 1 comment:


06 / 05 / 2013 - RayHaber\nနေ့: မေလ62013\nဧရာမစက် (- ဗီဒီယိုဓာတ်ပုံပြခန်း) အံ့အားသူရှည်လျားသောရထားလမ်းခရီးလျှော့ချထားသည်\nဧရာမမီးရထားစက်အံ့သြမြင့်မားသောအမြန်နှုန်းရထား (YHT) နေသောခရီးရှည်လျှော့ချခြင်းနှင့်တင်သောကိုခြေရာခံ, 49 ကီလိုမီတာကနေကြောင့်မီးရထားလမ်း Pamukova ခရိုင်၏တည်ဆောက်မှုသည်စိစစ်စက်များတွင်အရှည် 170 တန်ချိန်အတွက်စနစ် 100 မီတာအတွက်အသုံးပြုရန်ဂျာမနီနိုင်ငံမှဆောင်ခဲ့တော်မူပြီ [ပို ... ]\nမွေးကင်းစ Antalya ရထားစနစ်သွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့သည်\nအလွန်သေးငယ်သော Antalya ရထားစနစ်လည်ပတ်မှုများ: Döşemealtıအလင်းရထားစနစ် Center က Sinem ကောလိပ်ကျောင်းသားများအာဏာပိုင်များ 4-6 နှစ်အကြားအလွန်သေးငယ်သောသည့်စနစ်နှင့် ပတ်သက်. ယူသွားရောက်လည်ပတ်သူကို Antalya တဲ့ Metropolitan မြူနီစီပယ်။ Antalya တဲ့ Metropolitan မြူနီစီပယ်အလင်းရထားစနစ် [ပို ... ]\nရထားလမ်းဖြစ်ရပ်များ: Novosibirsk အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ဆိုက်ဘေးရီးယား၏ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသောပို့ဆောင်ရေး\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသောပို့ဆောင်ရေးဆိုက်ဘေးရီးယား 5-8 ၏ 2013 ဇွန်လအကြား Novosibirsk Novosibirsk, ရုရှားတှငျကငျြးပခဲ့ပါလိမ့်မည်။ Novosibirsk အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကုန်ပစ္စည်းပို့ဆောင်ရေးပို့ဆောင်ရေးနှင့် Novosibirsk အတွက်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသော, ရုရှားလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်အတွက် 05-08 2013 ဇွန်လဆိုက်ဘေးရီးယား [ပို ... ]\nရထားလမ်း Ekinlik နေသောခေါင်းစဉ်: transitkazakhs ကနေကာဇက်စတန်အင်တာနေရှင်နယ်ပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသော 2013\nအဆိုပါ 2013 18-20 စက်တင်ဘာလအကြားကာဇက်စတန်အင်တာနေရှင်နယ်ပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသော transitkazakhs ကာဇက်စတန်မှာရှိတဲ့အယ်လ်မတီ၏မြို့တွင်ကျင်းပလိမ့်မည်။ 18-20 စက်တင်ဘာလ 2013 11 transitkazakhs မှ။ ကာဇက်စတန်အင်တာနေရှင်နယ်ပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးပြပွဲအယ်လ်မတီ, ကာဇက်စတန်ဖြစ်ရပ်နှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်များရရှိရန် [ပို ... ]\nရထားလမ်းဖြစ်ရပ်များ: အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသော transukra ယူကရိန်း\nယူကရိန်းအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသောအောက်တိုဘာလ911-2013 အကြားယူကရိန်း၏မြို့တော်ကိယက်ဗ်တှငျကငျြးပခဲ့ပါလိမ့်မည် transukra ။ ယူကရိန်း၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းသစ်များထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးနည်းပညာနှင့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုပူဇော်သက္ကာဘို့တစ်ခုတည်းသောနိုင်ငံတကာတရားမျှတသောဖြစ်ပါတယ်။ 09-11 2013 အောက်တိုဘာလ transukra ယူကရိန်းအင်တာနေရှင်နယ် [ပို ... ]\nရထားလမ်းဖြစ်ရပ်များ: Warsaw ကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသော transpoland\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသော Warsaw ကိုအတွက် transpoland 26-28 2013 နိုဝင်ဘာလဝါဆော, ပိုလန်တှငျကငျြးပခဲ့ပါလိမ့်မည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းများအားလုံးအခက်Taşımaclılık; လမ်း, ရထားလမ်း, လေနှင့်ပင်လယ်, ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် intermodal သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး, သိုလှောင်မှုနှင့်ပြည်တွင်းသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်များ, [ပို ... ]\nရထားလမ်းဖြစ်ရပ်များ: ပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးများအတွက်ဥဇဘက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကုန်စည်ပြပွဲ - Trans ဥဇဘက်\nဖြတ်ကျော်ဥဇဘက်ဥဇဘက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးပြပွဲနိုဝင်ဘာလ 12-14 2013 နေ့စွဲအတွက် Tashkent တွင်ကျင်းပလိမ့်မည်။ ဥဇဘက်ပို့ဆောင်ရေး Fair ၏အကြီးမားဆုံးအပိုင်းစေ! 10 ။ ပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးများအတွက်ဥဇဘက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကုန်စည်ပြပွဲ - Trans ဥဇဘက် 2013 12 [ပို ... ]\nရထားလမ်းဖြစ်ရပ်များ: 19 ။ မော်စကိုနိုင်ငံတကာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးတရားမျှတသော Transrussia\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပို့ဆောင်ရေးနှင့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးပြပွဲဧပြီလ Transrussia အတွက်မော်စကိုတွင်ကျင်းပလိမ့်မည်မော်စကို VVC ပြပွဲစင်တာတွင်ပြပွဲစင်တာ xnumx't ။ ထိုအဖြစ်အပျက်နှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုသိရှိလိုပါကဒီနေရာကိုနှိပ်ပါပေးပါ: Raillynews အလားတူအကျိုးစီးပွားမီးရထားသတင်းများနှင့်အခြား haberlerrayl စနစ်၏ဖြစ်နိုင်သည် [ပို ... ]\nRayHaber 06.05.2013 ပစ္စည်းဝယ်ယူရေးသတင်းလွှာ\nB 70 Beton travers satın alınacaktır Rölöve ve Restitüsyon Projelerinin Hazırlanması İşi (TCDD İşletmesi Genel Müdürlüğü Binasının) Şev Tahkimatı ve Aç-Kapa Tünel işi Yaptırılacaktır Benzer Demiryolu Haberleri ve İlginizi Çekebilecek Diğer HaberlerRayHaber 02.01.2013 ပစ္စည်းဝယ်ယူရေးသတင်းလွှာ [ပို ... ]\nတူရကီက Metro, ပါတိတ် - Kizilay မြေအောက်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းဆောက်လုပ်ရေးစီးပွားရေးပိုင်ရှင်: ချဲ့ - COMSA မိတ်ဖက် Place: တူရကီတူရကီ Start ကိုနေ့စွဲ: မေလ 2012 ပြီးဆုံးရက်စွဲ: မေလ 2013 အလျား: 460,00 မီတာပုဒ်မ: 38 mxnumx စီမံကိန်း Features: [ပို ... ]\nSisli Metrobus ကောင် Metrobus လိုင်းမှာအမှုဆောင်တစ်ဦးဘတ်စ်ကားပေါ်မှာနံနက်ယံ၌တွေ့ရှိခဲ့သည်အလောင်းတွေပေါ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Sisli ကောင် Metrobus လိုင်းမှာအမှုဆောင်တစ်ဦးဘတ်စ်ကားပေါ်မှာနံနက်ယံ၌တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အထီးမှပိုင်ဆိုင် related အလောင်းများကို [ပို ... ]\nဘယ်လဂျီယံဓာတု-ဝန်ကိုထမ်းရွက်ရထားပေါက်ကွဲမှု 1 33 သေဆုံးသူနှင့်အခြားသူများဒဏ်ရာရရှိစဉ်အတွင်းဓာတု-ဝန်ကိုထမ်းရွက်ကုန်တင်ရထားလောင်ကျွမ်းဖို့ Wetteren ရလဒ်များကို၏ဘယ်လ်ဂျီယံမွို့၌ကိုမီးရှို့ကြ၏။ ဖြစ်ရပ်များသေးဖြစ်ပွားခဲ့သည်မည်သို့အရာရှိများကမတှေ့ [ပို ... ]\n"ဒါကသာဖြစ်ပါသည်: တူရကီပြည်နယ်မီးရထားအဘို့အဆင်သင့်မြောက်ပိုင်းအီရတ်ရထားလမ်းစီမံကိန်းအား (TCDD) အထွေထွေညွှန်ကြားရေးမှူးSüleyman Karaman, လောကီသားကဆိုသည်သတ်မှတ်ခြင်းကြောင့်ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်တိုးတက်စေရန်လိုအပ်သောရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများတစ်ဦးဝေစုရရှိရန် xnumx'y 2020 ထရီလီယံဒေါ်လာသည်အထိကျင်းပလိမ့်မည် [ပို ... ]\nအမြဲတမ်းစကားများ Sanliurfa ရထားလမ်းစနစ်ကျန်ရှိသည့်မီးမောင်းထိုးမှာထပ်ဖြစ်ပါတယ်\nအမြဲတမ်းပြောပြီစကားလုံးများကို Sanliurfa ရထားလမ်းစနစ်ကနှစ်ပေါင်းများစွာများအတွက်အစီအစဉ်များအပေါ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်အတွက်ကျန်ရှိနေသော, ထိုကဲ့သို့သောဖြေရှင်းချက်ထဲမှာအလင်းရထားလမ်းစနစ်များအဖြစ်ထိပ်ဆုံးအေးဂျင့်များအကြားပြဿနာများနောက်ဆုံးမှာမှရပါလိမ့်မယ်, တိုင်းပလက်ဖောင်းကပြောပါတယ်။ ပို့ဆောင်ရေး, ပို့ဆောင်ရေးအာဏာပိုင်တွေကခါရန်မြို့၌တက္ကသိုလ်ဝန်ကြီးဌာနဝန်ကြီးဌာန [ပို ... ]\nတူရကီ '' ရထားလမ်းအာဏာပိုင်များ '' ကဏ္ဍတွင်အားလုံးရထားလမ်းဖွင့်ပွဲနှင့်အတူကွန်ယက်အားပုဂ္ဂလိကကဏ္ဍကိုအသုံးပြုရန်သံရထားလမ်းအာဏာပိုင်များထမြောက်ကြလိမ့်မည်။ TCDD အထွေထွေဒါရိုက်တာSüleyman Karaman, "4-5 အာဏာပိုင်များမြန်ဆန်အဆင်ပြေလမ်းယူလူတွေကိုလေ့ကျင့်လိုလားသူဥပဒေသစ်မည်သူမဆို [ပို ... ]\nအဆိုပါ Bursara Kestel ရေတွက်များအတွက်နေ့ဖွင့်လှစ်ဇာတ်စင်\nBursara Kestel အဆင့် Day ကိုထိုနေ့၏ Bursaray ကို C ဇာတ်စင် Kestel ရေတွက်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်ရေတွက်နေသည်ဖွင့်လှစ်ဘို့, စီမံကိန်းရဲ့ပြီးစီးမှုနှုန်း 80 ရာခိုင်နှုန်းကိုရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ တူရကီလမ်းမြို့လယ်၏စဉ်ဆက်မပြတ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဦးတည်ချက်များနှင့် ပတ်သက်. တစ်လလျှင်ပြီးနောက်ဖွင့်လှစ် [ပို ... ]\nက Orient Express ကိုတော်မူမည်လော\nက Orient Express ကိုတော်မူမည်လော ငါသည်ဘုရားသခင်၏လာမယ့်နှစ်တွေမှာကျန်းမာရေးပေးသည်ဆိုပါက .. ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကတိပေးခဲ့ကြပြီ သင်အချိန်နှင့်ငွေကိုရှိပါကငါရှည်လျားသောမီးရထားခရီးကိုလုပ်ချင်ပါတယ်။ ရထားပို့ဆောင်ရေး၏ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဖြစ်ပါသည်။ ငါရထား၏တည်နေရာမှသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏အဘယ်သူမျှမကအခြားနည်းလမ်းများကိုင်ထားနိုင်ပါတယ် [ပို ... ]\nMetrobus တိုင်ကြားချက် box ကိုသက်တမ်းကုန်သွားပြီလွှမ်းမိုး\nMetrobus တိုင်ကြားချက် box ကိုကျောက်ခဲနှင့်ပြည့်စုံလေ၏ကြောင့်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်, အစ္စတန်ဘူလ် Metrobus အတွက်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာဖြေရှင်းချက်အဖြစ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ခဲ့ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဘတ်စ်ကားမှတ်တိုင်နှင့်မော်တော်ယာဉ်အတွင်းမှပိတ်ဆို့မှုကို၏ညည်းညူသူအများအပြားခရီးသည်စီးတိုးဝှေ့ပွေး၏လူအစုအဝေး၌, [ပို ... ]\nNEW xnumx.havalim ကမ္ဘာပေါ်မှာစျေးအကြီးဆုံးလေဆိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်\nNEW xnumx.havalim တချို့ရဲ့ကန်ထရိုက်တာကမ္ဘာပေါ်မှာစျေးအကြီးဆုံးလေဆိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်, လေယာဉ်မှုး-uçakçမနေ့ကနှင့်ပြောဆိုသော ... ကျနော်တို့စိတ်ဝင်စားဖို့အကဲဖြတ်ရကွပွီ။ ငါတို့သည်ဤလုပ်ငန်းကိုသိကျွမ်းတဲ့သူတွေကိုမေးကြည့်ပါ။ လူတိုင်းသဘောတူနှင့်အညီ "ဒါကကမ္ဘာပေါ်မှာစျေးအကြီးဆုံးလေဆိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ " ပိုပြီးဒီလေဆိပ်တည်ဆောက်ရေး [ပို ... ]\n35, 43H, D5 နှင့်4/ IR လိုင်းများအားဖြင့်တစ်ဦးထက်ပိုထိရောက်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုကို run နိုင်ရန်အတွက် Bursa လမ်းကြောင်းပြောင်းလဲမှု Bursa တဲ့ Metropolitan မြူနီစီပယ်အတွက်ဘတ်စ်ကားလိုင်းများလမ်းကြောင်းနှင့်အချိန်အပြောင်းအလဲစေခဲ့သည်။ အဆိုပါရထားလမ်းစနစ်, အသစ်သောလမ်းများ, ပင်လယ်နှင့်လေကြောင်းပို့ဆောင်ရေး [ပို ... ]


ညဘက်မှာ တွေ့တတ်တယ် အတောင်ပံပါတယ် ဆိုတော့ကာ\nညဥ့်ငှက်လို့ပဲ အလွယ်တကူ ခေါ်နေကြတာ\nခပ်တိတ်တိတ်ပဲ ခပ်ငြိမ်ငြိမ်ပဲ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်ကလွဲလို့\nအိပ်ရာကနိုးလာရင် ဖတ်ဆို လက်ပ်တော့ပ်လေး ကောက်လှန်\nရေဒီယိုဖွင့် တယ် သတင်းထူးမျှော်တယ်\nခေါင်းအုံးအောက်မှာ စိတ်ပုတီးတစ်ကုံးနဲ့ ၂၄ ပစ္စည်းပဋ္ဌာန်းဒေသနာနဲ့\nတခါတလေလည်း ဥပုသ်စောင့်သလိုလို သီတင်းသီလဆောက်တည်သလိုလို\nအတွင်းအားကျင့်သလိုလို အတွင်းဒဏ်ရာကို ကျိတ်ကု သလိုလို\nရာသီဥတုသာယာရင် အတောင်ပံတွေဖြုတ်ဆေး သန့်စင်တယ်\n(အိန်ဂျယ်မှာလည်း အတောင်ပံပါတာကိုး တကယ်တော့ သူက အိမ်ကျယ်)\nစွန်ဇုရဲ့ စစ်ကျမ်းကို ဘယ်ပြန်ညာပြန် အထပ်ထပ်ဖတ်တယ်\nသက်ပြင်းချတယ် ခေါင်းယမ်းတယ် ချောင်းဟန့်တယ်\nရောမမြို့ကို နေချင်းပြီး တည်ဆောက်ချင်သူ\nရောမကိုရောက်လို့ ရောမဆန်ဆန် ရောမသံ ၀ဲ နေသူ\nရောမမြို့မီးလောင်လည်း တယောထိုးမပျက်ဖို့ သံန္နိဋ္ဌာန်ချထားသူ\n~~ ဒီမှာလေ ပဲရစ်မြို့ကို မရချင်တော့ဘူး ~~ သီချင်းညည်းတယ်\nအဲကွန်းခန်းထဲမှာ ဆောင်းရာသီဝတ်စုံ ၀တ်ဆင်တယ် အချမ်းပြေ\nလူတန်းရှည်မြင်ရင် ၀င်တန်းစီတယ် အပျင်းပြေ\nနေကြာစေ့တွေ တဖောက်ဖောက် တမြုံ့မြုံ့ဝါးတယ် အလွမ်းပြေ\nနေတဲ့ အိမ်မှာ ထုတ်တန်းမပါဘူး ပြူတင်းပေါက်မပါဘူး\nလင်းနို့တစ်ကောင်လို ဇောက်ထိုးဆွဲတယ် အိပ်မက်ထဲမှာ\nပင့်ကူတစ်ကောင်လို ကုတ်ကတ်တွယ်ဖက်တယ် စိတ်ကူးထဲမှာ\nဘယ်တော့များ ဘက်တ်မဲင်း စပိုက်ဒါမဲင်း ဖြစ်လာမလဲ ပေါ့\n(တကယ်တော့ ပင်ဂွင်းတကောင်လို လိမ့်လိမ့်လိမ့်လိမ့် လမ်းလျှောက်နေတာ)\nလေဟာနယ်ခေတ်မှာ အကွာအဝေးတွေဟာ အဝေးအကွာမှာမရှိပါဘူး တဲ့\nဒါတွေဟာ မျက်စိတစ်မှိတ်ပါ လျှပ်တစ်ပြက်ပါ လက်တစ်ကမ်းပါ မောက်စ်တစ်ကလစ်ပါတဲ့\nအချိန်မရွေး ကောက်ပြန်သွားရင်ရသားပဲ ထပျံသွားရင်ရသားပဲ တဲ့\nပြောပြီးပြီပဲ သူ့မှာ အတောင်ပံပါပါတယ် ဆိုမှ။\nPosted by pandora at 8:24 PM\nတောင်ပံလေးများ ရနိုင်ရင်တော့ လိုချင်သားကွယ်....\nဘီယာနဲ့ မြည်းဖို့ပါ။ တောင်တောင်အီအီတွေ လျှောက်မတွေးပါနဲ့။\nဘာကိုကောင်းတယ်လို့ ပြောတာလဲ ဆိုတာ တဆိတ်လောက် ရှင်းပြပါ မိတ်ဆွေ Anonymous...\nပင်ဂွင်းလဲ ဘာဖြစ်လဲ ..\nMadagascar က ပင်ဂွင်းတွေက စွမ်းပါတယ် :P\n(ပျော်ပျော်ပါးပါးဖတ်ပြီး၊ ရှည်ရှည်လျားလျား တွေးသွားပါတယ်။)\nဖတ်လို့ကောင်းတယ်..ပင်ဂွင်း တုတ်တုတ် လေး..\nဘောက်ချက်..ဘောက်ချက် နဲ့း)\nCrazy Soul said...\nမပြောတတ်ဘူးဗျာ... ကျနော်နားလည်သလိုပြောရရင်တော့ လူတစ်ယောက်ဟာ လုပ်နိုင်စွမ်းတွေရှိတာကိုသိရက်နဲ့ ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားနေရတယ်လို့ ခံစားမိတယ်။\nကဗျာရေးသူခံစားချက်နဲ့တူချင်မှတူမယ်လေ.. ဖတ်သူရဲ့ လက်တလောခံစားချက်နဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိသလိုခံစားမိတာ ၀င်ပြောခဲ့တာပါ။\nOh! Great! I like it.\nကံကောင်းလို့ ပန်ရယ်… တို့ စိတ်တွေမှာသာ အတောင်ပံတွေ ရှိမနေခဲ့ရင် ဘ၀ဆိုတာ ဘယ်လောက်များ ခါးသက်စရာကောင်းမလဲနော်…\nပန်ပန်မ ညဉ့်ငှက်တဲ့ ကြည့်သုံး...ဦး\nညည လက်တော့ပေါ်မှာ မြွေတစ်ကောင်လို ခွေခွေနေမိတာ\nရေးထားတာလေးကို ဖတ်ပြီး သဘောကျလိုက်တာ...း)\nနှုတ်သီးဖြင့် ကိုက်ချီလာပါတယ် ဆိုမှ\nဘယ်လို အရာတွေ ဖြစ်နိုင်ဦးမလဲ တွေးနေရဦးမှာလား...\nဒေါ်ပန်လေး ကျနော့် ဘလော့ကကွန်မန့် မှာ ကျနော်ပြန်ရေးတာ ဘယ်လိုတွေပျောက်ကုန်တယ်ဆိုတာမသိလို့ ဒီမှာပဲ လာပြောလိုက်တာပါနော်\nခင်ဗျားပြောတာ ကျနော်နားလည်ပါတယ် ကျနော်အခုမအားသေးလို့ နော် ခရီးထွက်စရာရှိလို့ ပြန်လာမှ ဒေါ်ပန်ဆီ စာရေးလိုက်ပါ့မယ်ခင်ဗျား။\nခင်ဗျားကဗျာ ကျနော်ဖတ်ပြီးပါပြီ။ ကြည်အေးရဲ့ ညကြီးမင်းကြီး ထပြီးထိုင်နေ ဆိုတဲ့ စာသားကိုပဲ ကျနော် မြင်နေမိတယ်\nအိပ်ယာတွေလည်း မွကြေတွန့် လ်ိပ်\nဒီအကြောင်းအရာကို ခင်ဗျား စကားပြေနဲ့ ဘယ်လိုပဲရေးရေး ကျနော် ရင်ခုန်မှာမဟုတ်ဘူးဗျ။\nခင်ဗျား ကျနော့်ဆီလာလည်တာ ကျေးဇူး\nGoing to Roma .. with Amor... soon!\nDo you notice that "Roma" is the backward spelling of "Amor"? City of Love but in reality, it'sasaaad saaaad place.\nBut .. I just want you to know that, Please.. Please don't fly away yet. It's not the right time now. Maybe it'll never be the right time in our life time. Maybe we are living here forareason. Maybe we have our unknown mission. Maybe we gonna have unknown generation who will take turn for our duty. Maybe we are just .. being who we are.\nWhat if those "maybe" are going to change into "reality"?\nDon't fly away yet.\nစုဖတ်သွားတာ အစ်မရေ ... ။\nဒီကဗျာလေး အရမ်းကောင်းတယ် ... ။\nမောက်စ် တကလစ် ခေတ်ကို ရောက်နေပြီနော်။ ထပျံသွားဖို့က မပျံတာကြာလို့ ပျံနည်း မေ့နေပြီ။\nအသံများ လှုပ်လို့ လီလို့ လှည့်လို့ ခေတ်က တခစ်ခစ်နဲ...


မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး – My Doctor\nYou are here:Home-All Articles-မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး\nBy tayzar|2019-04-29T12:14:28+00:00April 29th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\n⛳ လေ့ကျင့်ခန်းဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ ⛳ တစ်ခုခုလိုချင်ရင် တစ်ခုခုပြန်ပေးရတဲ့ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ ကျန်းမာအသက်ရှည်ဖို့အတွက် ဘာတွေပြန်လုပ်ပေးဖို့လိုမလဲ။ အနည်းဆုံးတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုတစိုက်နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် နေထိုင်စားသောက်ရမယ်။ ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေမဲ့အရာတွေ ရှောင်ရမယ်။ နောက်ထပ်ရော? မျှတသင့်တော်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းတွေလည်း လုပ်ပေးရဦးမှာပေါ့။ လူတော်တော်များများဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးဖြစ်ဖြစ်..ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားဖြစ်ဖြစ် ယိုယွင်းပျက်စီးစပြုလာမှ ဒါမှမဟုတ် တော်တော်လေးပျက်စီးသွားမှ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ သတိရကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်ကျတယ်လို့တော့မရှိပါဘူး။ ခုပဲ စလိုက်ပါ။ ? လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ဘာတွေ လိုအပ်လဲ ?? ? နံပါတ် တစ် အရေးအကြီးဆုံးက 'စိတ်ဓာတ်'ပါပဲ။ လုပ်ချင်စိတ်မရှိရင် လေ့ကျင့်ခန်းမှ\nBy tayzar|2019-04-25T11:39:12+00:00April 25th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\n? ဝလာလေလေ စွမ်းဆောင်မှုကျလေလေ ? ကိုဖက်တီး ဆေးခန်းထဲဝင်လာတယ်။ 'မသွားမီက ရောက်နှင့်သည်'ဆိုတဲ့ သူ့ဗိုက်ပူလေးကို ကော့ကော့ ကော့ကော့နဲ့ ရှေ့ပစ်ပြီးတော့ပေါ့။ ဝဝတုတ်တုတ် ဖတ်တီးပုတ်မို့ အားလုံးက 'ဖက်တီး'လို့ ခေါ်ရင်းခေါ်ရင်း သူ့နာမည်ရင်း သူတောင် သိပ်မမှတ်မိတော့ရှာတဲ့ 'ကိုဖက်တီး'။ ဖက်တီးတို့ရဲ့ ရိုးရာလို့ပဲ ဆိုရမလား.. 'ကိုဖက်တီး' က ရောဂါတော့စုံတယ်။ ဒီဆေးခန်းရဲ့ ဖောက်သည်ခေါ်ရမလား..အမာခံပရိသတ်ခေါ်ရမလား။ "ဟာ..ဆရာ..လူရှင်းနေတာနဲ့ အတော်ပဲ" "ပြော..ကိုဖက်တီး ဘာဖြစ်လို့လဲ" ရန်သူ့နယ်မြေထဲ တိတ်တဆိတ်ရောက်နေတဲ့ စစ်သားလို သူ့အသံ သူပြန်ကြားမှာတောင် ကြောက်တဲ့ လေသံမျိုးနဲ့ တိုးတိုးလေးပြောတယ်။ "ဆရာ..ကျွန်တော့် ညီလေး ခေါင်းမထောင်နိုင် ဖြစ်ဖြစ်နေလို့" "ဟာ..ဆေးခန်းခေါ်လာခဲ့လေဗျာ" "ပါလာတယ်ဆရာ" "ဟာ..\nBy tayzar|2019-04-23T16:38:23+00:00April 23rd, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\n? အတူနေခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအာနိသင်များ ? ဟိုးကမ္ဘာဦးလူသား အာဒံ နဲ့ ဧဝဆီက ရခဲ့တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအမွေက ခုထိ လူသားတွေအတွက် လတ်ဆတ်ချိုမြ ပျော်စရာကောင်းနေဆဲ။ အဆုံးမဲ့ ချစ်ခြင်းရဲ့သင်္ကေတ တစ်ခုဖြစ်သလို လူသားမျိုးနွယ်တည်တံ့ဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအင်တစ်ခုလည်းဖြစ်တဲ့ နှစ်ဦးသား အတူနေခြင်းမှာ အိပ်ရာပေါ်က ပျော်စရာ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ခံစားချက်တွေအပြင် လူတွေ သိပ်မသိသေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ? ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပိုကောင်းစေတယ် တစ်ပါတ်မှာ နှစ်ကြိမ်လောက် အတူနေဖြစ်တဲ့ စုံတွဲတွေမှာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ Immunoglobulin A(IgA) ပိုများတာတွေ့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုသလိုပါပဲ။ အကြိမ်ရေ သိပ်များသွားရင်တော့ stress ကြောင့်\nBy tayzar|2019-04-12T20:23:44+00:00April 12th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\nမပေါ့ဆသင့်တဲ့ ပြသနာတစ်ခု - ဒေါက်တာ ဖြိုးသီဟ တကယ်တော့ လိင်မှုကိစ္စဆိုတာ လူသားတိုင်းရဲ့ နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀မှာ ပါဝင်နေတဲ့ကိစ္စပါ။ ဒါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေကလည်း တစ်နိုင်ငံနဲ့တစ်နိုင်ငံ၊ လူမျိုးတစ်မျိုးနဲ့ တစ်မျိုး၊ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူနိုင်ကြပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာ့အသိုင်းအ၀ိုင်းမှာဆိုရင် လက်မထပ်ခင် အတူနေတာကို မကောင်းတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ် အများက ရှုမြင်ကြပါတယ်။ လက်ထပ်ပြီးမှပဲ အတူနေသင့်တယ်၊ စည်းစောင့်သင့်တယ်။ ဒါကို ယောကျာ်းကောင်း၊ မိန်းမကောင်းလက္ခဏာအဖြစ် ပုံဖော်တတ်ကြတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာတော့ ပြောင်းလဲလာတဲ့ ခေတ်အခြေအနေတွေအရ လူငယ်တွေကြားထဲမှာ တန်ဖိုးထားမှုတွေ ပြောင်းလဲလာတယ်။ ဒါကို ယောကျာ်းကောင်း၊ မိန်းမကောင်းဖြစ်ခြင်းနဲ့ ချိတ်ဆက်မတိုင်းတာကြတော့ဘူး။ Relationship တစ်ခုရဲ့ သာမန်ကိစ္စလိုပဲ သဘောထားလာကြတယ်။ ဒါကို\nBy tayzar|2019-03-30T15:15:00+00:00March 30th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\nကျားအင်္ဂါကို မလုပ်သင့်သည့်အရာများ အသက်ရှင်သန်ဖို့လုပ်ငန်းကြီးဖြစ်တဲ့ဆီးစွန့်ဖို့အတွက်သာမက လူသားမျိုးဆက်တွေပွားများဖို့အတွက်ပါ အရေးပါသော၊ယောကျာ်းသားတို့ရဲ့အလွန်အင်မတန်မှနူးညံ့လှပါသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို မလုပ်သင့်၊မလုပ်အပ်တဲ့အရာတွေအကြောင်း(ရှောင်ရန်)ကို တိုးတိုးတိတ်တိတ်လေးပြောပြပေးသွားပါ့မယ်။ (မှတ်ချက်-မိန်းကလေးများ မဖတ်ရပါ။ ဖတ်ချင်လဲဖတ်ပါ၊ပြီးမှ မရှက်ပါနှင့်) ၁။လက်ဖြင့်ပုတ်ခြင်း၊ရိုက်ခြင်းမပြုရပါ။လေထိုး၍ရသောလက်ဝှေ့အိတ်မဟုတ်ပါ၊ကျီစယ်၍သော်လည်းကောင်း၊ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသော်လည်းကောင်း ရိုက်ပုတ်ခြင်းမပြုရပါ။ ၂။ဖိခြင်း၊ညှစ်ခြင်းများလဲမလုပ်သင့်ပါ။၎င်းသည် အလွန်နူးညံ့သောကြောင့် pressure ဒဏ်ကို မခံနိုင်ပါ။ ၃။ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ မည်သည့်အရာမှ မထည့်ရပါ။အပေါ်ဖုံးလေးဖွင့်ပြီး တစ်ခုခုထည့်ရသော ပုလင်းမဟုတ်ပါ၊ဆီးလမ်းကြောင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာဖြစ်ခြင်း၊ပိုးဝင်ခြင်း၊အလွန်နာကျင်ခြင်းများဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ၄။သားရေကွင်းမဟုတ်ပါ။အလွန်အမင်း ဆွဲဆန့်ခြင်း လုံးဝမပြုလုပ်ရပါ။ ၅။ဝှေးစေ့များအား ရေနွေးပူဖြင့် ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းမလုပ်ရပါ။ ကြက်ဥမဟုတ်သောကြောင့် ရေနွေးဖြင့်စိမ်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၆။မီးဖိုချောင်အိမ်သုံး သန့်စင်ဆေးရည်များဖြင့် ဆေးကြောစရာမလိုပါ။၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတတ်ပါသည်။ဘယ်လောက်ပဲညစ်ပတ်ပေရေနေပါစေ ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်သာ လုံလောက်ပါသည်။ ၇။အလွန်အမင်းပွတ်တိုက်ခြင်းမပြုရပါ။ အလွန်အမင်းပွတ်တိုက်ခြင်းသည် ပူစပ်နာကျင်ခြင်းကိုခံစားစေရရုံမက အရေပြားပွန်းပဲ့၍အနာပါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၈။စိတ်ပါနေချိန် မချိုးရပါ။လက်ဖြင့်ကွေးညွတ်ရသော စပရိန်အလေးချောင်းမဟုတ်ပါ၊မာကြောနေချိန် ၃၀ဒီဂရီထက် ပိုမချိုးသင့်ပါ(မချိုးလျှင်\nBy tayzar|2019-02-25T10:29:38+00:00February 25th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\nသားအိမ်ဝ ယောင်ခြင်း သားအိမ်ဝယောင်ခြင်း ဆိုသည်မှာ သားအိမ်၏အောက်ပိုင်းနားအဝ ယောင်ယမ်းခြင်းကိုဆိုလိုပါတယ် ။ ဒီလို သားအိမ်ဝယောင်တဲ့ အခါ အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုအကြား ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ သွေးဆင်းတာ ၊ လိင်ဆက်ဆံချိန် နာကျင်တာ ၊ မိန်းမကိုယ်ကို စမ်းသပ်တဲ့အခါ နာတာ ၊ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖြူဆင်းတာမျိုးတွေ အစရှိသည့် လက္ခဏာတွေကို ခံစားရပါတယ် ။ တခါတလေမှာလဲ ဒီလိုရောဂါလက္ခဏာတွေမပြဘဲ သားအိမ်ဝယောင်နေနိုင်ပါတယ် ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လိင်ကတဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေဖြစ်ပွားရာက ယောင်ယမ်းနိုင်သလို ဓာတ်မတည့်မှုများကြောင့်လဲ ယောင်နိုင်ပါတယ် ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဒီသားအိမ်ဝ ယောင်တဲ့ရောဂါဟာ အမျိုးသမီးတွေ တစ်သက်မှာလတစ်ခါခန့်အနည်းဆုံးဖြသ်လေ့ရှိကြပေမယ့် တချို့သူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာ မပြဘဲ မသိလိုက်သည်တို့ရှိပါတယ်\nBy tayzar|2019-02-21T09:38:49+00:00February 21st, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\nချစ်တင်းနှောပြီးတိုင်း အရေးပေါ်သန္ဓေတားဆေး မသုံးစွဲသင့်သည့် အကြောင်းများ ယနေ့ခေတ်တွင် လူငယ်များအတွက် လိင်မှုရေးရာ ကိစ္စများသည် မှန်ကန်သော လိင်ပညာပေးများမရှိခြင်းနှင့်အတူ တနေ့တခြားများပြားလာလျက်ရှိသည် ။ ထို့အတွက် မှန်ကန်သော သန္ဓေတားနည်းများ ကွန်ဒုံကဲ့သို့ အကာအကွယ်များကို နည်းလမ်းမှန်ကန်စွာမသုံးဘဲ လွယ်လင့်တကူ အရေးပေါ် သန္ဓေ တားဆေးများကို ဝယ်ယူအသုံးပြုနေကြသည့် ပမာဏမှာ မနည်းမနောပင် ။ အရေးပေါ်သန္ဓေတားဆေးဆိုသည်မှာ နာမည်နှင့်လိုက်အောင်ပင် အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည် ။ ကိုယ်ဝန်တားဆေး သုံးလခံထိုးပြီး တစ်ပတ်ကာလအတွင်း လိင်ဆက်ဆံမိ၍ ဖြစ်စေ ၊ မမျှော်လင့်ဘဲ အတူနေမိသွားသော အချိန်များတွင် ဖြစ်စေ ၊ အလိုမတူဘဲ မုဒိန်းကျင့်ခံရသော ကိစ္စများတွင်ဖြစ်စေ ကိုယ်ဝန်မရစေရန် အဓိက\nBy tayzar|2019-02-20T11:18:12+00:00February 20th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\nအမျိုးသမီးတွေအတူနေပြီးပြီးချင်း ဘာတွေလုပ်ကြမလဲ အတူနေတယ်ဆိုတာ လူနေမှုဘဝမှုကြုံနေကြအရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားနဲ့အမျိုးသမီးအတူနေပြီးရင်တော့ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေတွေကို သတိမူမိဖို့လိုပါတယ်။ အတူနေတာကစိုးရိမ်စရာမလိုပေမယ့် အတူနေပြီးရင် စစ်ဆေးသင့်တာတွေ၊ လုပ်သင့်တဲ့အချက်လေးတွေ၊ အလေ့အကျင့်လေးတွေကို သတိလွတ်သွားရင် မထင်မှတ်ထားတဲ့ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အမျိူးသမီးတွေကပိုမိုဂရုစိုက်ရပါတယ်။ အတူနေပြီးတာနဲ့အနည်းဆုံးတစ်ခေါက်တော့ မိမိရဲ့အင်္ဂါကိုရေဆေးသင့်ပါတယ်။ မိမိရဲ့အဖော်ရဲ့အင်္ဂါမှာလည်း ရောဂါပိုးတွေရှိနေနိုင်ပြီးအဆိုပါရောဂါပိုးတွေက အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေဆေးလိုက်ခြင်းအားဖြင့် အဆိုပါရောဂါပိုးအများစုကိုသန့်စင်သလိုဖြစ်သွားတာကြောင့် အတူနေပြီးချိန်မှာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာကိုလျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ရေဆေးခြင်းနဲ့တွဲပြီးသန့်ရှင်းရေးပါတစ်ခါတည်းလုပ်သင့်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာမှာလည်း သန့်ရှင်းရေးအရည်အပြင်းစားတွေ၊ ဆပ်ပြာအပြင်းစားတွေမသုံးပဲ ရေနွေးနဲ့ဖြည်းဖြည်းချင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ အပြင်းစားသန့်ရှင်းရေးအရည်တွေသုံးရင် အင်္ဂါတစ်လျှောက်မှာ ပွန်းပဲ့တာ၊ အနာတရရနေတာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလို မရှိသေးရင်လည်းရှိလာအောင်ဆွပေးသလိုဖြစ်သွားပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ ပိုးဝင်တာ၊ အနာဖြစ်တာတွေကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဆေးကြောသန့်စင်ရင်းနဲ့ သွေးထွက်နေတာတွေ၊ ပေါက်ပြဲနေတဲ့ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်တွေရှိနေလားလို့ပါ တစ်ခါတည်းစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ရှိနေရင်သေချာစွာသန့်စင်ပြီး ခြောက်ခြောက်သွေ့သွေ့နဲ့ သန့်ရှင်းအောင်ထားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါဒဏ်ရာတွေမပျောက်မချင်း\nBy tayzar|2019-02-20T10:41:54+00:00February 20th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\nမိန်းမကိုယ် ပြုပ်ြငပြောင်းလဲခြင်း Vaginal repair surgeryဆိုတာ နားလည်လွယ်အောင်ပြောရရင် မိန်းမကိုယ်နားတစ်ဝိုက်က အင်္ဂါတွေ မိန်းမကိုယ်ထဲရောက်မလာအောင် ပြုပြင်ပေးတဲ့၊ ကာကွယ်ပေးတဲ့ခွဲစိတ်နည်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မိန်းမကိုယ်က ရှိရမယ့်နေရာမှာမရှိပဲ ကျလာတာ၊ နေရာရွေ့လာတာတွေရှိနေရာ ရင်လည်း ရှိရမယ့်နေရာမှာပြန်ရောက်အောင်ထားပြီး ပြန်မကျလာအောင်ပြုလုပ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုလည်းပါဝင်ပါတယ်။ Vaginal repair surgery မှာ မိန်းမကိုယ်အရှေ့ပိုင်းနံရံက ကြွက်သားတွေကိုအားကောင်းအောင်ပြုပြင်ပေးတဲ့ anterior vaginal repair နဲ့ မိန်းမကိုယ်အနောက်က နံရံတွေကိုပြုပြင်ပေးတဲ့posterior vaginal repair ဆိုပြီးရှိပါတယ်။ anterior wall repair ပ ကတော့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ဆီးအိမ်ကြားကအလွှာတွေကို ပြုပြင်ပြီး posterior wall repair ကတော့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ အူမကြီးအောက်ပိုင်းကြားမှရှိတဲ့အလွှာတွေကို\nBy tayzar|2019-02-18T10:18:12+00:00February 18th, 2019|Categories: All Articles, မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး|\nအချစ်ရဲ့သက်သေခံအမှတ်အသားလေးတွေ မောင်နှံနှစ်ဦးအကြားမှာ အချစ်ရမ္မက်ရဲ့နောက်ကိုလိုက်ရင်းနဲ့ စိတ်မထိန်းနိုင်ဘဲ အနမ်းကြမ်းကြမ်းခြွေမိတဲ့အခါ အရာလေးတွေကျန်ခဲ့တတ်ပါတယ်။ ဒါကို Love bites သို့မဟုတ် Hickeys လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးနမ်းရှုံ့မှုဟာ ကောင်းကျိုးအနေနဲ့ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး စိတ်ကျေနပ်မှုရှိစွာချစ်ကြခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ရခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သလိုပါပဲ အခန့်မသင့်တဲ့အခါမှာ လူမြင်နိုင်တဲ့နေရာတွေဖြစ်တဲ့ လည်ပင်းစပ်၊ နားရွက်အောက်နား၊ လက်မောင်းစတဲ့နေရာတွေမှာ အမှတ်တမဲ့ အနမ်းခြွေမိရင်တော့ အပြင်သွား၊အလုပ်သွားတဲ့အခါ အခက်အခဲဖြစ်ပြီး စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချစ်မာကင်လေးတွေ အမြန်ပျောက်စေမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကိုတင်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဒီအမှတ်လေးတွေဟာ အရေပြားကိုနှုတ်ခမ်း၊သွားတို့နဲ့ဖိကပ် စုပ်ပြီးကိုက်လိုက်တဲ့အတွက် အရေပြားပေါ်ရှိသွေးကြောမျှင်လေးတွေပေါက်သွားတဲ့အတွက်ဒဏ်ရာဖြစ်ကျန်ခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ hickeysလေးတွေကမြန်မြန်ပျောက်ချင်ရင်တော့ ၁။ ဖုံးကွယ်နိုင်သောနေရာများကို ဖုံးကာဝတ်ဆင်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။ လက်မောင်း လည်ပင်းအောက်နားနဲ့ ရင်ညွန့်က အမှတ်အသားလေးတွေကို လက်ရှည်အကျီ၊ လည်စေ့အကျီတို့ဝတ်ကာဖုံးပါ။ ၂။ ကိုယ့်အသားအရေနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အရောင်မှိန်အောင်လုပ်ပါ။


ရောက်တတ်ရာရာဖတ်ကြည့်ပါ..........။။ ကျွန်တော်တို့တွင်...မြန်မာကွ......ဟုကြွေးကြော်စရာများအားသိရှိသမျှတင်ပြတော့အံ့...............။။။။။။။။။ ကျွန်တော်တို့မြန်မာပြည်တွင်စက်မှုလုပ်ငန်းများတိုးတက်လျှက်ရှိရာတွင်...ေ၇စုပ်စက်မှ ရေပိုက်လုံးအား ခုံဖိနပ်သဲကြီုးအဖြစ် ပြောင်းလဲထုတ်လုပ်သော အသေးစားလုပ်ငန်းမှသည် ပြည်တွင်းထုတ် နိုင်ငံခြားကားများကိုလည်းထုပ်လုပ်လျှက်ရှိရာတွင်....ယင်းကားများအားသံချေးမတက်သောနေရာအား\nသံချေးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း...အကောင်းအတိုင်းရှိသောနေရာအား အပေါက်ဖြစ်အောင်ဖေါက်ကာ ဂဟေပြန်ဆက်လျှက် အစုတ်ဖြစ်အာင်ပြုလုပ်(အစုတ်ပုံစံပေါက်မှသာယာဉ်မှတ်ပုံတင်ထုတ်ပေးသောကြောင့် ) သော အကောင်းမှအစုတ်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သောအတတ်ပညာရှင်များ...များစွာရှိပေသည်။။။။\nအစုတ်မှအကောင်းသို့ ပြောင်းလဲနိုင်သော အတတ်ပညာရှင်များလည်း တဖက်မှပြန်လည်တိုးတက်လျှက် ရှိသည်။။။။။။\nကမ္ဘာကျော်အောင်မတော်...သော်လည်း...ပန်းချီအတတ်ပညာရှင် များလည်း များစွာရှိကြရာတွင်. ..နံရံဆေးေ၇း အတတ်တွင် နိုင်ငံသားတိုင်းတတ်ကြွမ်းကြရာတွင်။နီးစပ်ရာရေးခြစ်စရာများဖြင့် အရုပ်ထင်အောင်ပြုလုပ်ရာတွင်...ယောင်္ကျားလေးအိမ်သာတွင်းမှအနုပညာမြောက်လက်ရာ(စိတ်အစာပြေ)\nကွမ်းတံတွေမထွေးရ။ လက်မထုတ်ရခေါင်းမပြူရ။ ခါးပိုက်နှိုက်သတိပြု။ မေ့ကျန်ပစ္စည်းတာဝန်မယူ။ မိမိပစ္စည်းမိမိတာဝန်။ လူလိုသိပါ။ ဆန္ဒကိုသိက္ခာဖြင့်ထိမ်းပါ။ ခွေးများသာသေးပေါက်ရန်။ အမှိုက်မပစ်ရ။ လမ်းပိတ်ထားသည်။ဓါတ်ပုံဗွီဒီယိုမရိုက်ရ။ အစစ်ဆေးခံရန်ရပ်။တို့ဖြစ်ပြီး။။ရေးသော်ကုန်အံ့မထင်............\nတွင်အေ၇းပါသောအချက်အားတင်ပြအံ့......စက်နှင့်ယာဉ်ပြင်အတတ်ပညာအား ယာဉ်များမြန်မာနိုင်ငံသို့ စတင်ဝင်ရောက်မှတ်ပုံတင်သည့် ..က/.... အက္ခရာမှသည်.ယနေ့..နောက်ဆုံးပေါ် မော်ဒယ် များအထိ ကြွမ်းကျင်စွာ ပြင်ဆင်နိုင်သောမက္ကင်းနစ်များရှိရာ ၄င်းပညာရှင်များ များပြားစေခြင်းငှာ. လမ်းမများအားချိုင့်ခွက်များ၊ အခုံးများ၊ အပေါက်အပြဲများဖန်တီးကာ...၄င်းမော်တော်ယာဉ်မျာအား လမ်းပေါ်မောင်းစေခြင်းဖြင့်ပျက်စီးစေကာ..ပြင်ဆင်မှုအတတ်ပညာအား..လူတိုင်တတ်မြောက်စေသည်။။။။\nအကြားအမြင်ပညာရှင် လူကြီးမင်းများလည်း များစွားရှိကြပေသည်.၄င်းအကြားအမြင်လူကြီးမင်းများ မွေးထုတ်နိုင်ရန်ဆောင်ရွက်ရာတွင်. .အကြားအာရုံကောင်းစေရန်. ဟန်းဖုန်းများအား.. ဝေဖ်မမိအောင် ပြုလုပ်ထားပေးခြင်း. လိုင်းဖုန်းများအားလိုင်းပူးထားပေးခြင်းဖြင့် အာရုံစူးစိုက်စေလျှက် အကြားပညာရှင်များ ဖြစ်စေပါသည်။\nလူကြီးမင်းများဖြစ်စေရန်အတွက်မူ ခေါ်ဆိုသောဖုန်းမှ... “လူကြီးမင်းခေါ်ဆိုသောဖုန်းမှာ ဆက်သွယ်မှု ဧ၇ိယာပြင်ပသို့ ရောက်နေပါသည်”ဟုအကြိမ်ကြိမ် “လူကြီးမင်း” ဟုခေါ်စေလျှက်. လူအားလုံးအားလူကြီးမင်းများဖြစ်စေခြင်း။။။။\n။အမြင်ပညာရှင်ဖြစ်စေရန်အတွက်မှု နေ့စဉ် .ကိုရီးယားဇာတ်လမ်းတွဲများ အား. တီဗွီတွင်နေ့စဉ်အကြိမ်ကြိမ် ပြသပေး ခြင်းဖြင့်၎င်း.......အမြင်ပညာရှင်များဖြစ်စေကာ..အားကျအတုယူစေခြင်းဖြင့်ကျွန်တော်တို့တွင်...\nPosted by မိုးယံ at 12:19 PM Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest\nmade in myanmar...ပြင်ရင်းသစ်လာတဲ့ပစ္စည်းတွေရှိတယ်...ပျက်အစဉ် ပြင်လည်းခဏပဲ...ဟိဟိ\nအဲဒါပဲ . . .အဲဒါပဲ . . .\nငါဖြင့်မပြောတာတောင်ကြာပေါ့..... စိတ်ကုန်လို့


My freedom: Veganniversary: One year Vegan experience\nVeganniversary: One year Vegan experience\nဒီနေ့က ကန်ဒီ့အတွက် အရမ်းအဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ နေ့လေးတနေ့ပါ။ ကန်ဒီသက်သတ်လွတ်စားတာ တစ်နှစ်ပြည့်တဲ့နေ့လေးဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ အတိအကျပြောရရင် ကြက်ဥနဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေပါရှောင်တဲ့ Strict Vegetarian (Vegan)... အသွေးအသားရှောင်သက်သတ်လွတ် တစ်နှစ်ပြည့်တဲ့နေ့ပေါ့နော်။ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ မနှစ်ကဒီနေ့မတိုင်ခင် ကန်ဒီအရင် သက်သတ်လွတ်စားတာ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမရှောင်ရသေးလို့ပါ။ ဒီ ကိုယ့်ဟာကိုယ်လုပ်တဲ့ Anniversary လေးဟာ သူများတွေအတွက် ဘာမှမဟုတ်ပေမယ့် ကန်ဒီ့အတွက်တော့ တကယ်စိတ်ထဲကြည်နူးရပါတယ်။ ကိုယ့်အတွက် တစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့အသက် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုမပါဘဲ နေလာတာ တစ်နှစ်တောင် ရှိပြီပဲဆိုတဲ့ ကြည်နူးမှုဟာ ဘာနဲ့မှမလဲနိုင်ဘူး။ ဒီနေ့ ဒီပိုစ့်မှာ တစ်နှစ်တာ သက်သတ်လွတ်စားလာခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုး ကန်ဒီ့အတွေ့အကြုံလေးကို ရေးပြချင်ပါတယ်။\n♥ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အခက်အခဲတချို့\nကောင်းတာနဲ့ဆိုးတာ ဒွန်တွဲနေသလို ကြုံတွေ့ရတဲ့အခက်အခဲတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ကန်ဒီ့အတွက် တစ်ခုတည်းသော အခက်အခဲကိုပြောပြရရင် အပြင်သွားတဲ့အခါ စားစရာ ရှာရခက်တာပါ။ Vegetarian ဆိုင်မတွေ့ရင် စားဖို့မရှိတော့ဘူးပေါ့။ Vegetarian ဆိုင်တွေ့ရင်တောင်မှ တချို့က နို့နဲ့ကြက်ဥပါတော့ အရင်ကြည့်ရတာပေါ့။ ဆိုင်မတွေ့ဘူးဆိုရင်တော့ အသီးအနှံတွေ စားလို့ရပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက Vegetarian ဆိုင်တွေမှာ ဟင်းတွေက ဆီအရမ်းများတယ်။ ကန်ဒီက ဟင်းကိုဆီများရင် မစားတတ်ဘူး။ တခါတလေဆို စားလို့ရပေမယ့် နေ့တိုင်းဆို မစားနိုင်တော့ဘူး။ အဲ့ဒါကြောင့် ကန်ဒီကိုယ့်ဟာကိုယ် ချက်စားတာများတယ်။ အလုပ်ကိုလည်း အမြဲ Lunch Box ယူသွားတယ်။ ခရီးသွားရင် တော်တော်ဒုက္ခရောက်တယ်။ ရိုးရိုးစားသောက်ဆိုင်တွေမှာ Vegetarian version လုပ်ခိုင်းရင် အမြဲ ထမင်းကြော် (သို့) ခေါက်ဆွဲကြော် (သို့) အရွက်ကြော်ပဲ။ ခရီးစဉ်တလျှောက်လုံး ဒါကြီးစားနေရတော့ လူကဘယ်လိုမှ မစားနိုင်တော့ဘူးပေါ့။ ဘာလီသွားတုန်းက တော်တော်ဒုက္ခရောက်ခဲ့တယ်။ အဲ့ဒါတော့ ဘာလီပိုစ့်မှ ဆက်ပြီး Complain တက်မယ်နော် ဟဟ။ ကန်ဒီ့အတွက် အဓိက အခက်အခဲကတော့ အဲ့ဒီတစ်ခုပါပဲ။ ဒီအခက်အခဲဆိုတာကလည်း ကိုယ့်ဟာကိုယ် ဘယ်သွားမယ် ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာသိရင် ကြိုပြင်ဆင်လို့ရပါတယ်။ ဥပမာ မသွားခင်စားသွားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် စားစရာတစ်ခုခု ယူသွားတာမျိုးပေါ့...\n♥ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ကောင်းကျိူးများ\nသက်သတ်လွတ်စားခြင်းအတွက် ကိုယ်တိုင်ခံစားရတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့ အများကြီးပဲပေါ့။ ကန်ဒီသတိထားမိတာက ထမင်းတွေ ဟင်းတွေ အများကြီးစားပြီးလည်း လူကအိပ်ငိုက်တာမျိုး၊ ဗိုက်မအီမသာဖြစ်တာမျိူး လုံးဝမရှိတော့ဘူး။ အများကြီးစားမိတဲ့အခါ ဗိုက်ပြည့်တဲ့ ခံစားမှုမျိုးတော့ ရှိတယ် (ဗိုက်ပြည့်တာနဲ့ မအီမသာဖြစ်တာ မတူဘူးနော်)။ ဗိုက်ကြီးအင့်ပြီး နေထိုင်မကောင်းတာမျိုး မရှိတော့ဘူး။ သက်သတ်လွတ် စစ,စားချင်းမှာ အရင်ထက် အသီးအရွက်တွေ ပိုစားတဲ့အခါကြတော့ ဗိုက်က ဒီ Fiber တွေကို ကျင့်သားမရသေးတဲ့အချိန်မှာ တခါတလေ လေထတယ် (အထူးသဖြင့် အသီးအရွက်တွေ အများကြီးစားပြီးရင်)။ တစ်လနီးပါးလောက်ပါပဲ... ခန္ဓာကိုယ်က ကျင့်သားရသွားတော့ လေမထတော့ဘူး။\nအရင်ကဆို အလုပ်ကပြန်လာရင် ကုတင်ပေါ်ပစ်လှဲပြီး ဖတ်ဖတ်မောနေတာ တော်ရုံနဲ့ မထဘူး။ တခါတလေ တမှေးလောက် ရသွားသေးတယ်။ အမေဆိုအမြဲပြောတယ်... ငါ့သမီးအလုပ်က ပင်ပန်းတယ်တဲ့။ ပြန်ရောက်တာနဲ့ အဲ့လိုဖြစ်ဖြစ်သွားလို့။ ကန်ဒီသက်သတ်လွတ်စားပြီးနောက်ပိုင်းမှာ အဲ့လောက်ပင်ပန်းတာမျိုး မရှိတော့ဘူး။ နေ့တိုင်းနီးပါး အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ စားစရာပြင်ဆင်ဖို့တောင် အင်အားတွေ သူ့အလိုလိုရှိနေတာ။ ကုတင်ပေါ်လှဲပြီး မှေးကနဲ အိပ်ပျော်သွားတာလည်း မဖြစ်တော့ဘူး။ အမြဲတမ်း အဲ့လိုအားတွေပြည့်နေတယ်တော့ မပြောလိုပါဘူး။ မိန်းကလေးဆိုတော့ ရာသီလာခါနီးအချိန်မျိူးဆိုရင်တော့ နုံးပြီးအားမရှိတာမျိုး ဖြစ်တာပေါ့။\nတဆက်တည်း ဆက်ပြောရရင် နားနဲ့မနာ ဖ၀ါးနဲ့နာပါ။ အရင်က ကန်ဒီရာသီမမှန်လို့ Raspberry Leaf Tea သောက်ရတဲ့ ပိုစ့်လေးတောင် ရေးဖူးတယ်။ အခုဆို လစဉ်မှန်မှန်လာတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့လတွေဆိုရင် နောက်ကျတာမျိုးတော့ ရှိတာပေါ့။ ဒါပေမယ့် အရင်ကလို နှစ်လ သုံးလနေလို့ မလာတာတွေ မဖြစ်တော့ဘူး။\nလက်သည်းတွေ ဘေးနားကနေ အက်လာလို့ ကပ်ပြီးညှပ်လိုက်ရတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား? ကန်ဒီဆို အရင်က တခါတလေ အဲ့လိုဖြစ်တယ်။ ခုအဲ့လို လုံးဝမဖြစ်တော့ဘူး။ နောက်တစ်ခုက ကန်ဒီ့အသားအရည်... အရင်ကဆို ၀က်ခြံထွက်လွန်းလို့ ဆေးခန်းသွားပြပြီး ဆရာဝန်သောက်ခိုင်းတဲ့ အရမ်းပြင်းတဲ့ဆေးကို နှစ်ခါလောက် သောက်ရတာ အားလုံးအသိပါ။ ကန်ဒီ့အသားအရည်အကြောင်းပိုစ့်တွေလည်း ခဏခဏရေးဖူးတယ်။ ကန်ဒီအဲ့ဒီဆေးကို တစ်နှစ်လောက်သောက်ပြီး အဲ့ဒီတစ်နှစ်အတွင်း ၀က်ခြံလုံးဝပျောက်သွားတယ်လေ။ ဆေးရပ်လိုက်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ နဂိုအတိုင်း ၀က်ခြံတွေ ပြန်ထွက်လာတာနဲ့ နောက်တစ်ခေါက်သွားပြတော့လည်း ဒီဆေးကိုပဲ နောက်တစ်နှစ်နီးပါး ထပ်သောက်ရတယ်။ ကိုယ်ကလည်း Pharmacy မှာ အလုပ်လုပ်နေတာဆိုတော့ ဒီဆေးရဲ့ဆိုးကျိုးတွေ သိနေတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်မေလလောက်မှာတော့ လုံးဝဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တယ်။ ဖြစ်ချင်တာဖြစ် ဆေးလည်းမသောက်တော့ဘူး.. ဘာမှမလုပ်တော့ဘူးလို့... ကုန်ကုန်ပြောရရင် ၀က်ခြံအတွက် လိမ်းဆေးတောင် ကန်ဒီမလိမ်းတော့ဘူး။ ကိုယ့်မျက်နှာကိုယ် အဲ့လောက် စိတ်ကုန်သွားတာ။ ၀က်ခြံပျောက်ဖို့ ဒီလောက်ပြင်းတဲ့ဆေးကို မှီခိုနေရတာလည်း မဟုတ်သေးဘူးလေ။\nဖြစ်ချင်တော့ ဆေးရပ်လိုက်ပြီး (၃)လလောက်အကြာမှာ ကန်ဒီအသားစ,မစားတော့ဘူး။ (၅)လလောက်အကြာ မနှစ်က ဒီအချိန်မှာ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေပါ ရှောင်လိုက်တော့ ဆေးရပ်လိုက်လို့ ၀က်ခြံက ပြန်တော့ထွက်တယ်.. ဒါပေမယ့် ဟိုးးအရင်ကလောက် မဆိုးတော့ဘူး။ အရင်ကဆို နာလို့မခံစားနိုင်တဲ့အထိပဲ။ အခုဆို ၀က်ခြံထွက်လည်း ဘာဆေးမှမလိမ်းတော့ဘူး။ မျက်နှာသစ်ဆေးဆိုလည်း ၀က်ခြံပျောက်ဆေးပါတာ မ၀ယ်ဘူး။ ၀က်ခြံနဲ့ပက်သက်တာတွေကို အကုန်စိတ်နာနေတာ ဟဟ။ အဲ့လိုဖြစ်သလိုထားမှပဲ မျက်နှာက နည်းနည်းသက်သာလာတယ်။ အလုပ်က လူတွေကလည်း ပြောတယ်။ ကန်ဒီက အသားထဲမှာပါတဲ့ ဟော်မုန်းတမျိုးမျိုးနဲ့ မတည့်တာ ထင်တယ်တဲ့။ သက်သတ်လွတ်စားပြီး ကန်ဒီ့မျက်နှာတော်တော် သက်သာလာတယ်တဲ့။ နောက် ဒီတစ်နှစ်ပြည့်ခါနီးမှာ ကန်ဒီသတိထားမိတာတစ်ခုက မျက်နှာအဆီပြန်တာ တော်တော်နည်းသွားတယ်။ အရင်ကဆို အလုပ်ရောက်တာနဲ့ ဆီစုပ်စက္ကူနဲ့ မျက်နှာသုတ်ရတာလည်း တစ်လုပ်... အခုဆို တနေ့လုံး ဆီစုပ်စက္ကူမသုံးရတော့ဘူး။ အသားအရည်နဲ့ ပက်သက်လို့ ပြောင်းလဲတာတွေကတော့ တစ်နှစ်လောက်နေမှ သတိထားမိတယ်။ စစ,စားချင်းမှာ ဘာမှ သတိမထားမိဘူး။\nအရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့ စိတ်ကြည်လင်နေတာပါပဲ။ ထမင်းတစ်နပ်စားတိုင်း ကိုယ့်ကြောင့် မဆုံးရှုံးရတဲ့အသက်တွေအတွက် ပျော်ရွှင်ရတယ်။ အရင်ကဆို အစာစားတယ်ဆိုတာ အသက်ဆက်ဖို့ပဲ... တစ်ခါမှ အခုလိုမျိုး မတွေးဖူး၊ မခံစားဖူးဘူး။ အခုဆို စားဖို့ပြင်ဆင်နေရတာ၊ ဘာစားမလဲ စဉ်းစားနေရတာလေးကိုတင် တက်ကြွနေတာမျိုး။\nဒါတွေကတော့ ကန်ဒီ့တစ်နှစ်တာအတွေ့အကြုံလေးတွေပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုရှိလားမေးရင် (၂)ကီလိုလောက်တော့ ကျသွားပါတယ်။ အဲ့ထက်ပိုပြီး မကျတော့ပါဘူး။ ဘာလို့ကန်ဒီ သက်သတ်လွတ်စားလဲဆိုတာတော့ အားလုံးသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ "Vegan Story" ပိုစ့်လေးသီးသန့်တော့ ရေးချင်ပါသေးတယ်။\nVegan for the Voiceless^\nVegan for Life ^^\nအစ်မ အခုမုန့်ဖုတ်သင်တန်းတက်နေတယ် Recipe တွေထဲမှာ Vegan ဆိုတောတွေ့ရင် ကန်ဒီ့ကိုသတိရမိတယ်..။ အရင်ကမသိတော့သက်သတ်လွတ်စားရင် ပေါင်မုန့်တွေဘာတွေစားလိုက်တာမျိုးရှိတယ်..။ တကယ်တော့ ပေါင်မုန့်ထဲမှာလည်း နို့တွေ ကြက်ဥတွေပါတယ်..။ Vegan အတွက် မုန့်တွေရှိတယ်..။ မုန့်ဖုတ်တဲ့ ပို့စ်တွေတင်ဖြစ်တဲ့အခါ ကန်ဒီ့အတွက် ရည်ရွယ်ပြီး တင်ပေးဖို့ စဉ်းစားထားတယ်..။ Vegan သမားဖြစ်တဲ့ ကန်ဒီ့ကို ချီးကျူးပါတယ်...။ ပျော်ရွင်ပါစေ ညီမလေး..။\nI am also trying to switch to vegan coz of hormone problems. I haven't decided it yet. Trying to consult with expert.\nမမမိုးငွေ့ မုန့်ဖုတ်တဲ့ပိုစ့်တွေ တင်ပေးမယ်ဆိုလို့ အားရှိသွားပြီ Yayyyyy.... ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မမ.. ကိတ်မုန့်မစားရတာ တော်တော်ကြာသွားပြီ :( Banana Cake ကို Vegan version လေး လုပ်တတ်ချင်တယ်။ နို့မပါ ကြက်ဥမပါလေ။ ဟီးဟီး request က စလုပ်ပြီ :P\nBali: Monkey Forest and Tanah Lot Temple\nBali: Taman Ayun Temple and Ulun Danu Temple\nBali: Anahata Resort (Ubud)