You are at:Home»Knowledge»အလှအပဆိုင်ရာ အရေးပေါ်ပြုပြင်နည်းလမ်း (၆)သွယ်\nBy Zin Zin on\t April 5, 2019 Knowledge, Life Style\nအရေးအကြောင်း သွားစရာကရှိပြီဆို တလွဲဖြစ်တတ်တဲ့ ပျိုမေတွေရှိကြလား? ဒီလိုအချိန်မှာ ဖြတ်ထိုးဥာဏ်ရှိရှိနဲ့ အန္တရာယ်ကင်းကင်းဖြေရှင်းလို့ရမယ့် အလှအပဆိုင်ရာ နည်းလမ်းလေးတွေ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်နော်။\n(၁) ချိုင်းလိမ်းတောင့်ကုန်နေပြီ !\nShopping ထွက်တုန်းက ဝယ်ဖို့မေ့သွားပြီလား? ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့! မီးဖိုချောင်ထဲ အပြေးအလွှားလေး သံပရာသီးကို အလွှာပါးလေးလွှာ၊ ပြီးရင် ချိုင်းပေါ်ကို ပွတ်လိုက်နော်။ သံပရာသီးရဲ့ အက်စစ်အချဉ်ဓာတ်က ကျောက်ချဉ်လိုပဲ ချိုင်းအနံ့ဆိုးတွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။\n(၂) ပန်ဒါမျက်ဝန်းကြောင့် စိတ်ညစ်နေလား!\nညဆိုနောက်ကျမှအိပ်၊ အိပ်ရေးမဝတော့ ဟော ဖြစ်ပြီပေါ့။ ဒါဆို ရုံးမသွားခင် သုံးပြီးသားလက်ဖက်ရည်အိတ်လေး (၂)ခုကိုယူ၊ ရေခဲသေတ္တာထဲခဏထည့်၊ ပြီးရင် မျက်လုံးပေါ် ၁၀မိနစ်လောက်ကပ်ပြီး အနားယူလိုက်နော်။\n(၃) ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွတွေ ပေါ်လာပြန်ပြီ!\nဆံပင်အဖျားတွေဖွာတာ Treatment ကောင်းကောင်းလုပ်နေမှနော်။ ဒါပေမယ့် လတ်တလော မြန်မြန်ဖြေရှင်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သံလွင်ဆီကို ဇွန်းတစွန်းစာယူ၊ ပြီးရင် လက်ဖဝါးထဲပွတ်ပြီး ဆံပင်အဖျားလေးတွေကို သပ်ပေးနော်။ ဆံပင်တွေလည်းကျန်းမာမယ်၊ အဖျား နှစ်ခွတွေကို လည်း ထင်သာမြင်သာမရှိစေဘူး။\n(၄) Macara တွေအလွန်အကျွံဖြစ်နေပြီ!\nကော့ရင်း ကော့ရင်းနဲ့ မဲမဲကြီးနဲ့ ကပ်ကပ်ကြီးတွေဖြစ်ကုန်ပြီ။ ထပ်ဖျက်ဖို့လည်းအချိန်မရတော့ဘူးဆို သွားကြားထိုးထံလေးယူပြီ ကပ်နေတဲ့ မျက်တောင်တွေကို ဖြေးညှင်းစွာ ခွာပေးနိုင်ပါတယ်။\n(၅) သွားတွေကလည်း ဝါကျင့်ကျင့်နဲ့!\nကော်ဖီကလည်းကြိုက်ပြန်၊ တစ်ခွက်ထက်ပိုသောက်မိတော့သွားတွေက ထိန်ထိန်ဝါနေပြီလား? ဒါဆို အပြာရောင်အခြေခံတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီဟာ သင့်သွားကို ဖြူတယ်လိုထင်စေနိုင်လို့ ဒီနည်းနဲ့\nတေလာဆွ(စ်) ဆိုးတဲ့ အနီရောင်၊ ပန်းရောင်အနု၊ ကြက်သွေးရောင်၊ ခရမ်းပုတ်ရောင်တို့ကို ပြောတာပါနော်။\n(၆) ဆံပင်တွေကလည်း ဖွာလန်ကျဲကွာ!\nဒါဆို အရိုးရှင်းဆုံးနည်းပြောပါမယ်နော်။ Hair Spray တစ်ခုကို ဆီထွက်နေတဲ့ ဆံပင်အရင်းပိုင်းကို ဖြန်းပေးပါ၊ အရက်ပြန်ပါတဲ့ Hair Spray တွေဟာ သင့်ခေါင်းမလျှော်ရသေးလို့ ဆီကပ်နေတဲ့ဆံပင်ကို ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ ဖြန်းပြီးရင်တော့ Brush လေးနဲ့ ပြန်ဖြီးပေးနော်။


LEGO Harry Potter 76388 Hogsmeade Village သို့အလည်အပတ်သွားရန်နောက်ဆုံးအခွင့်အရေး\n31 / 07 / 2021 01 / 08 / 2021 ခရစ် Wharfe 181 Views စာ0မှတ်ချက် 76388 Hogsmeade ကျေးရွာသို့လာရောက်လည်ပတ်, ဟယ်ရီပေါ်တာ, ဟယ်ရီပေါ်တာ ၂၀ နှစ်မြောက်နှစ်ပတ်လည်, Jadlam ကစားစရာများ & ပုံစံများ, Lego, Lego ဟယ်ရီပေါ်တာ, ဆောင်းရာသီကျေးရွာ\nသင် LEGO Harry Potter အတွက်သီးသန့်အစောပိုင်းလျှော့စျေးရရန်ရှာဖွေနေလျှင်အချိန်သည်အနှစ်သာရဖြစ်သည် 76388 Hogsmeade ကျေးရွာသို့လာရောက်လည်ပတ်.\n၈၅၁ အပိုင်းအစနှစ် ၂၀ ပြည့်အထိမ်းအမှတ်ကိုပြီးခဲ့သည့်လကစင်ပေါ်သို့သာရောင်းချခဲ့ပြီးမနက်ဖြန်အထိအမေရိကန်တွင်မရောင်းပါ။ Jadlam ကစားစရာများ & ပုံစံများမရ။ ကုဒ်ကိုအသုံးပြု BF153 လက်လီရောင်းချသူများ၏သစ္စာရှိမှုအစီအစဉ်သည်eကိုပေးပါမည်xtra နောင်ဝယ်ယူမှုများအတွက်သုံးစွဲရန်အမှတ် ၅% ပြန်ယူပါ။\nHoneydukes နှင့် The Three Broomsticks တို့ကိုတရားဝင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြန့်ချိသောအဆောက်အအုံနှစ်ခန်းတွင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခုထပ်တိုးသည်။ မင်းက Potterhead တစ်ယောက်မဟုတ်ရင်တောင်သူတို့ရဲ့နှင်းထုခေါင်မိုးတွေကသူတို့ကိုတိုးပွားလာတဲ့ Winter Village စုဆောင်းမှုတိုင်းမှာကြီးကြီးမားမားထပ်တိုးတစ်ခုအနေနဲ့နေရာပေးတယ်။\n76388 Hogsmeade ကျေးရွာသို့လာရောက်လည်ပတ် ပုံမှန်အားဖြင့်ယူကေ၌ ၆၉.၉၉ ဒေါ်လာဖြင့်လက်လီရောင်းချသော်လည်း Jadlam ရှိကျွန်ုပ်တို့၏ကုဒ်သည်ယူရို ၅၅.၂၁ သာကျသည်။ မနက်ဖြန်ဇူလိုင်လ ၃၁ ရက်၊ ယူကေစံတော်ချိန် ၂၃.၅၉ တွင်သက်တမ်းကုန်လိမ့်မည်၊ ဆိုလိုသည်မှာမနက်ဖြန်အသစ်များနှင်းများပြိုကျမှုမတိုင်မီအရသာရှိသောလျှော့စျေးကိုရယူရန်နာရီအနည်းငယ်သာကျန်ရှိသည်။\nနောက်ထပ်ယုံကြည်စိတ်ချစရာတစ်ခုခုလိုအပ်ရင်၊ စစ်ဆေးကြည့်ပါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသေးစိတ်သုံးသပ်မှုတည်ဆောက်ပုံနှင့်၎င်း၏ခုနစ်ခု (ခုနစ်ခု) minifigures နှစ်ခုလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။\nကျေးဇူးပြု၍ ထိုအလုပ်ကိုထောက်ခံရန်စဉ်းစားပါ Brick Fanatics လျှော့စျေးအပါအ ၀ င်သင်၏ LEGO ကို ၀ ယ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည် 76388 Hogsmeade ကျေးရွာသို့လာရောက်လည်ပတ် - ထံမှ Jadlam ကစားစရာများ & ပုံစံများ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!\n← LEGO Masters Germany Season3ပြိုင်ပွဲဝင်များအားကြေငြာလိုက်သည်\nLEGO ဖောင်ဒေးရှင်းသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိချို့တဲ့သောကလေးများအားလှူဒါန်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည် →


ယူကရိန်းနိုင်ငံ စစ်တပ်စက်ရုံတစ်ခုတွင် သေနတ်သမား ပစ်ခတ်မှုကြောင့် လူ ၅ ဦးသေဆုံး၊ ၅ ဦး ဒဏ်ရာရ - Xinhua News Agency\nယူကရိန်းနိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်း ဒွန်ဘတ်စ်မြို့ရှိ ရှေ့တန်းကာကွယ်ရေးနေရာ၌ ယူကရိန်းတပ်ဖွဲ့ဝင် နေရာများအား စစ်ဆေးနေသော သမ္မတ Volodymyr Zelensky အား ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဧပြီ ၈ ရက်အား တွေ့ရစဉ် (ဓာတ်ပုံ- Ukrainian Presidential Office/Handout via Xinhua)\nကီးယက်ဗ်၊ ဇန်နဝါရီ ၂၉ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nယူကရိန်းနိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်း Dnipro မြို့ရှိ စစ်တပ်စက်ရုံတွင် လူ ၅ ဦးသေဆုံးပြီး အခြားသူ ၅ ဦးဒဏ်ရာရရှိအောင် ပစ်ခတ်ခဲ့သော ယူကရိန်း အမျိုးသား လုံခြုံရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦးအား ရဲတပ်ဖွဲ့က ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း ယူကရိန်း ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီး Denys Monastyrsky က Facebook လူမှုကွန်ရက်၌ ဇန်နဝါရီ ၂၇ ရက်၌ ရေးသားခဲ့သည်။\nအသက် ၂၁ နှစ်အရွယ် အဆိုပါ လုံခြုံရေးဝန်ထမ်းက ဒေသစံတော်ချိန် နံနက် ၄ နာရီခန့်၌ Yuzhny စက်ပစ္စည်းစက်ရုံ လုံခြုံရေးအဆောက်အအုံအတွင်းရှိသူများကို အကြောင်းရင်းမသိရှိရဘဲ ပစ်ခတ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\nယင်းဖြစ်ရပ်၌ ဝန်ထမ်း ၄ ဦးနှင့် အရပ်သား အမျိုးသမီးတစ်ဦး သေဆုံးခဲ့ကာ အခြားသူ ၅ ဦးလည်း အပြင်းအထန် ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nယူကရိန်းအာဏာပိုင်များက အခင်းဖြစ်ရပ်အား ပြစ်မှုဆိုင်ရာ စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်း ဝန်ကြီးက ဆိုသည်။\nYuzhny စက်ပစ္စည်းစက်ရုံသည် ဒုံးကျည်လွှတ်တင်ရေးမော်တော်ယာဉ်များ၊ ဒုံးကျည်အင်ဂျင်များ၊ ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည်များနှင့် ယူကရိန်း ကာကွယ်ရေးနှင့် လေယာဉ်တည်ဆောက်မှုနည်းပညာကဏ္ဍများအတွက် အခြားသော ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ (Xinhua)\nKIEV, Jan. 27 (Xinhua) — The police detainedaUkrainian National Guard serviceman who shot five people dead and wounded five others atamilitary factory in the eastern Ukrainian city of Dnipro, Ukrainian Interior Minister Denys Monastyrsky wrote on Facebook Thursday.\nThe 21-year-old soldier opened fire at people insideaguard house of the Yuzhny Machine-Building Plant at about4a.m. local time (GMT 0200) for unknown reasons.\nFour servicemen and one civilian woman were killed in the incident and five other people were severely injured.\nThe Ukrainian authorities have launchedacriminal investigation into the incident, the minister said.\nThe Yuzhny Machine-Building Plant produces launch vehicles, rocket engines, ballistic missiles and other products for the Ukrainian defense and aerospace sectors. ■\nPhoto : Ukrainian President Volodymyr Zelensky inspects the positions of the Armed Forces of Ukraine at the frontline of defense in Donbass, eastern Ukraine, April 8, 2021. Ukrainian President Volodymyr Zelensky paidaworking trip to Donbass in eastern Ukraine due to the escalation of tensions in the region, the president’s press service reported on Thursday. (Ukrainian Presidential Office/Handout via Xinhua)


iPhone သုံးစွဲသူ အများစု သတိမထားမိသော မှော်ဆန်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ - iOS Banker Myanmar\n( 1 ) iPhone ကို လှုပ်ယမ်းပြီး Undo ပြုလုပ်ခြင်း\nစာရိုက်တဲ့အခါ ( သို့မဟုတ် ) ဓာတ်ပုံတစ်ပုံမှာ Texts တို့, Emojis တို့ အစရှိသည့်တို့ ထည့်သွင်းပြီးကာမှ မနှစ်သက်လို့ ပြန်ဖျက်လိုက်ချင်တဲ့အခါ ဖုန်းကို အနည်းငယ် လှုပ်ယမ်းပြီး Undo ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။\nဒါမျိုး အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Setting >> General >> Accessibility >> Shake to Undo >> Shake to Undo ကို On ပေးထားဖို့ လိုပါတယ်ဗျ။\n(2) Airplane Mode သို့ပြောင်းပြီး လျှင်မြန်စွာ အားသွင်းခြင်း\nAirplane Mode လုပ်ထားခြင်းဟာ Wireless နဲ့ Cellular အသုံးပြုမှုတို့ကို ပိတ်ပေးထားတာဖြစ်တဲ့အတွက် ဖုန်းအားသွင်းခြင်းကို ယခင်ကထက် နှစ်ဆ မြန်နှုန်းဖြင့် အားသွင်းပေးနိုင်ပါတယ်။\nAirplane Mode ကိုတော့ Control Center ကနေ On ပေးလိုက်လို့ ရသလို၊ Setting >> Airplane Mode ကို ဖွင့်ရင်လည်း ရပါတယ်။\n(3) Low Power Mode ကို ဖွင့်ထားပြီး လျှင်မြန်စွာ အားသွင်းခြင်း\nLow Power Mode ကို On ထားခြင်းဟာ Background Refresh တွေနဲ့ Push Fetch တို့ကို ပိတ်ထားစေပြီး၊ iOS ရဲ့ System Animations အချို့ကိုလည်း လျှော့ချပေးထားတာဖြစ်လို့ အားသွင်းရာမှာ မူလထက် ပိုမိုလျှင်မြန်စွာ အားသွင်းပေးနိုင်ပါတယ်။\nLow Power Mode ကိုလည်း Control Center ကနေ ဖွင့်ပေးလို့ရသလို Setting >> Battery >> Low Power Mode ကို On ပေးပြီး အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။\n(4) Siri အား Emails များကို အသံထွက် ဖတ်ခိုင်းစေနိုင်ခြင်း\nSiri ကို Read my email လို့ ပြောလိုက်ရုံနဲ့ ကိုယ့်ဆီ ရောက်နေတဲ့ Mails တွေကို ဖတ်ပြပေးပါတယ်။ Mails အသစ် ရောက်နေတာမျိုး၊ ဘယ်သူ ဘယ်ဝါဆီက Sent လိုက်တဲ့ Mails ကိုမှ သီးသန့် ဖတ်ခိုင်းစေချင်တယ်ဆိုရင်လည်း Siri ကို ခိုင်းလို့ ရပါတယ်။\nသုံးကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Setting >> Siri & Search >> Press Side Button for Siri ကို On ပေး။ Allow Siri When Locked ကို On ပေးထားရင်တော့ ဖုန်းက Lock Screen ဖြစ်နေရင်လည်း Siri ကို ခေါ်လို့ ရပါမယ်။ Hey Siri လို့ ခေါ်ပြီး အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Listen for ” Hey Siri ” ကို On ပေးထားရပါမယ်။ Siri ကို အသံနဲ့ မခိုင်းချင်ဘူး၊ စာရေးပြီး ခိုင်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Setting >> General >> Accessibility >> Siri >> Type to Siri ကို On ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ ( မသုံးချင်ရင်တော့ Off ထားလိုက်နော် )\n(5) ကောင်းကင်ယံတွင် ပျံသန်းနေတဲ့ လေယာဉ်ပျံများကို ရှာဖွေခိုင်းနိုင်ခြင်း\nSiri ကို Airplane Overhead လို့ ပြောလိုက်ရုံနဲ့ ကောင်းကင်မှာ ပျံသန်းနေတဲ့ လေယာဉ်နာမည်နဲ့ ရောက်ရှိနေတဲ့ အမြင့်ပေတွေကိုပါ ပြသပေးသွားပါလိမ့်မယ်။ လက်ရှိ ကိုယ်နဲ့ အကွာအဝေး ခန့်မှန်းချက်ကိုပါ ဖော်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။\n(6) Shortcuts App ဖြင့် Siri ကို စိတ်ကြိုက် ခိုင်းစေနိုင်ခြင်း\nShortcuts App ကို အသုံးပြုပြီး ကိုယ့်စိတ်ကြိုက် အသံထွက်တွေဖြင့် Siri ကို စေခိုင်းဖို့အတွက် သင်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။\n(7) Musics တွေကို Timer ဖြင့် အလိုအလျှောက် ပိတ်အောင် စီမံခြင်း\nညဉ့်နက်ပိုင်းတွေမှာ သီချင်းနားထောင်တဲ့အခါ ဖွင့်ထားပြီး အလိုအလျှောက် ပိတ်သွားစေရန်အတွက် Timer ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nClock App ထဲကို ဝင်။ Timer ထဲက When Timer Ends ကို ထပ်ပြီး ဝင်။ သီချင်းကို ပိတ်သွားစေချင်တဲ့ ကြာချိန်ကို Hours, Min & Sec ကို အသုံးပြုပြီး သတ်မှတ်ပေး။ အောက်ဆုံးအထိ ဆင်းသွားပြီး Stop Playing ကို Select လုပ်ပေးလိုက်ပြီး Set ကို နှိပ်။\n( 8 ) Videos များကို မြန်နှုန်း ( ၄ ) မျိုးဖြင့် ရစ်ကြည့်နိုင်ခြင်း\nဒီနည်းလမ်းက Apple Device အသုံးပြုတဲ့ သူတွေအတွက် တကယ့်ကို အသုံးတည့်သည့် နည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Videos ကြည့်ရှုနေစဉ် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ နေရာကို ကျော်ပြီး တနည်းအားဖြင့် ရစ်၍ ကြည့်ရှုခြင်းကို Apple က Scrubbing လုပ်တယ်လို့ ခေါ်ဝေါ် သုံးနှုန်းထားပါတယ်။\nDefault Mode အနေဖြင့် Hi – Speed Scrubbing ကို အသုံးပြုထားပါတယ်။ Hi – Speed ဟာ High Speed ဖြစ်တဲ့အတွက် လိုချင်တဲ့ နေရာကို ရောက်ရှိနိုင်ဖို့အတွက်က မလွယ်ပါဘူး။ ဒီတော့ ကျန်နေသေးတဲ့ Scrubbing Mode တွေကို ပြောင်းပြီး အသုံးပြုကြည့်ပါမယ် ။\nကြည့်နေတဲ့ Videos Screen ကို Tap လိုက်ပါ။ Playing လုပ်နေတဲ့ Scrolling Bar တန်းခေါ် မျဉ်းကြောင်းဖြူလေး အပေါ်က အဖြူရောင် အစက်ဝိုင်းလေးကို ဖိကြည့်လိုက်ပါ။ Default Mode ဖြစ်တဲ့ Hi – Speed Scrubbing ကို မြင်တွေ့ ရပါမယ်။ ဖိလက်စအတိုင်း အောက်ကို နည်းနည်း ထပ်ပြီး ဆွဲသွားရင် ဒုတ်ခနဲနဲ့အတူ Half – Speed Scrubbing၊ သူ့အောက်ကို ထပ်ဆွဲသွားရင် Quarter – Speed Scrubbing၊ သူ့အောက်ဆုံးမှာကတော့ Fine Scrubbing ဆိုပြီး Scrubbing Mode တွေကို ရွေးချယ်ပြီး မိမိကြည့်ရှုနေတဲ့ Videos တွေကို စိတ်ကြိုက် ကျော်နိုင် ရစ်နိုင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါပြီ။\n(9) အသံအတိုးအကျယ် ခလုတ်များ ( Volume Button ) ဖြင့် ဓါတ်ပုံရိုက်ခြင်း\nScreen ပေါ်က ဓါတ်ပုံရိုက်တဲ့ ခလုတ်ဖြစ်တဲ့ Capture Button ကို လက်က နှိပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်တဲ့ အခိုက်အတန့်မျိုး ကြုံလာခဲ့ပြီဆိုရင် အသံအတိုးအကျယ် ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ Volume Button တွေကို အသုံးပြုပြီး ဓါတ်ပုံ ရိုက်လို့ ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Earphone ( Ear Pod ) က အသံအတိုးအကျယ် ခလုတ်တွေနဲ့လည်း ရိုက်လို့ ရပါတယ်။\n( 10 ) Capture Button ကို နှိပ်ပြီး ဓါတ်ပုံ အများအပြား ရိုက်ယူခြင်း\nဓါတ်ပုံရိုက်တဲ့အခါ အသုံးပြုရတဲ့ Capture Button ( အဖြူရောင်အဝိုင်း ခလုတ် ) ကို တဆက်ထဲ ဖိထားခြင်းဖြင့် ဓါတ်ပုံ အမြောက်အများကို ဆက်တိုက်ဆိုသလို လျှင်လျှင်မြန်မြန် ရိုက်ယူပေးသွားပါမယ်။ ဒီနည်းလမ်းဟာ ရွေ့လျားနေတဲ့ အရာတွေကို ဓါတ်ပုံရိုက်ယူရာတွင် အလွန်ကို အသုံးတည့်စေပါတယ်။ သူ့ကို Burst Mode လို့ခေါ်ပါတယ်။\n( 11 ) Messages များရဲ့ ပေးပို့သည့် အချိန်အား ကြည့်ရှုခြင်း\nကိုယ့်ဆီ ပေးပို့ထားတဲ့ Text Bubble ကို ဘယ်ဖက်သို့ ပွတ်ဆွဲပေးလိုက်ခြင်းဖြင့် Messages အားလုံးရဲ့ ပေးပို့လိုက်တဲ့ အချိန်များကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။\n( 12 ) iPhone ကို ရေချိန်တိုင်း ကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်း\nရေပြင်ညီ အနေအထား လိုချင်လို့ ချိန်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နံရံမှာ ချိတ်ချင်လို့ ချိန်တာပဲဖြစ်ဖြစ်ပါ iPhone ကို ရေချိန်တိုင်းတဲ့ ကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Compass App ကို ဖွင့်ပြီး ဒီအတိုင်း ချိန်လို့ ရပါတယ်။ ( အရင် iOS Version အဟောင်းတွေမှာဆိုရင်တော့ Compass App ထဲကို ဝင်၊ ဘယ်ဖက်ကို ဆွဲလိုက်ရင် ရေချိန်တိုင်းတဲ့ ပုံလေး ပေါ်လာပါလိမ့်မယ် )\nCompass App နဲ့က ရေချိန်တိုင်းလို့ အဆင်မပြေဘူးဆိုတဲ့ ယူစာအသစ်လေးတွေအတွက်ကတော့ Measure App ထဲကို ဝင်။ အောက်ဘယ်ဖက်က Level ကို နှိပ်။ အဲဒါဟာ ရေချိန်တိုင်းတဲ့ ကိရိယာပါပဲ။\n( 13 ) Select လုပ်ပြီး ရွေးထားတဲ့ စာသားများကို အသံထွက် ဖတ်ခိုင်းစေနိုင်ခြင်း\nSetting >> General >> Accessibility >> Speech >> Speak Selection ကို On ပေးထားခြင်းဖြင့် Select လုပ်ထားတဲ့ စာသား၊ စာကြောင်းများကို အသံထွက်ပြီး ဖတ်ပြပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n( 14 ) Screen ပေါ်ရှိ စာသား အားလုံးကို အသံထွက် ဖတ်ခိုင်းစေနိုင်ခြင်း\nSetting >> General >> Accessibility >> Speech >> Speak Screen ကို On ပေးထားပြီး အသံထွက် နားထောင်လိုလာတဲ့အခါမှာ Screen အပေါ်ကို လက်နှစ်ချောင်းဖြင့် Tap ပြီး အောက်ကို ဖိဆွဲချလိုက်ရုံပါပဲ။\nScreen ပေါ်ရှိ စာသားများ အားလုံးကို အလိုအလျှောက် အသံထွက်ပြီး ဖတ်ရှု ပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ထွက်ရှိလာတဲ့ အသံရဲ့ မြန်မြန် နှေးနှေးတို့ကိုလည်း Adjust လုပ်ပေးနိုင်ပါဦးမယ်။ ယုန်ပုံလေးက အသံကို ပိုမြန်စေတာ။ လိပ်ကတော့ အသံကို နှေးသွားစေတဲ့ဟာပေါ့။\n( 15 ) Spacebar ကို ( ၂ ) ချက်နှိပ်ပြီး ဝါကျအသစ် တစ်ကြောင်း စတင်ခြင်း\nစာရေးသားနေရင်း Fullstop ဖြစ်တဲ့ အစက်ကလေး ချကာ ဝါကျအသစ် တစ်ကြောင်း စတင် ရေးသားလိုတဲ့အခါမျိုးမှာ Spacebar ကို ( ၂ ) ချက် နှိပ်ပေးလိုက်ခြင်းဖြင့် အချိန်ကုန် သက်သာစေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ Spacebar ကို ( ၂ ) ချက် နှိပ်လိုက်ခြင်းဖြင့် Fullstop လို့ ခေါ်တဲ့ အစက်ကလေးရယ်၊ နေရာလွတ် Space လေး တစ်ခုရယ် အလိုအလျှောက် ပေါ်လာစေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n( 16 ) Calendar ကို အသေးစိတ် ကြည့်ရှု အသုံးပြုခြင်း\nCalendar App ထဲကို ဝင်ပြီး အလျားလိုက် Landscape အနေအထားကို ပြောင်းလိုက်တဲ့အခါမှာ Daily တွေကို အသေးစိတ် စီမံခန့်ခွဲ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\n( 17 ) ဓါတ်ပုံရိုက်ရာတွင် Auto Focus နဲ့ Exposure တို့ကို Lock ချထားနိုင်ခြင်း\niPhone ရဲ့ ကင်မရာဟာ ဓါတ်ပုံတစ်ပုံကို ရိုက်တဲ့အခါမှာ Focus နဲ့ Exposure တို့ကို အလိုအလျှောက် ချိန်ညှိပေးနေလေ့ ရှိပါတယ်။ အဆိုပါ Auto အလုပ်လုပ်ပေးနေတဲ့ Focus နဲ့ Exposure တို့ကို Lock ချထားပြီး ဓါတ်ပုံ ရိုက်ယူခြင်ပါက Screen ကို ခပ်ကြာကြာ ဖိထားပေးလိုက် ရပါမယ်။ အဝါရောင် စတုရန်းကွက်လေး မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ် ( ၂ ) ခါ ဖြစ်ပြီးသွားလို့ Lock ဖြစ်သွားပြီဆိုပါက AE / AF Lock ဆိုတဲ့ အဝါရောင် စာတန်းပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။\n( 18 ) Tap တစ်ချက် နှိပ်ရုံဖြင့် Web Suffix များ ထည့်သွင်းခြင်း\nSafari မှာ Web Address တစ်ခုကို ရိုက်ထည့်တဲ့အခါမှာ Keyboard ရဲ့ အောက်ဘက်မှာ ရှိတဲ့ ( . ) အစက်ကလေးကို ခပ်ကြာကြာလေး ဖိထားပေးလိုက်ပါက Web Suffix များဖြစ်သည့် ( .us , .org , .edu , .net , .com ) တို့ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ မိမိသွားချင်တဲ့ Web Address ရဲ့ Suffix ကို ရွေးချယ် ထည့်သွင်းပေးလိုက်ရုံပါပဲ။\n( 19 ) Email Drafts များကို လျှင်မြန်စွာ ယူပြီး အသုံးပြုခြင်း\nMail App ထဲရှိ ညာဖက် အောက်နားလေးက Compose အိုင်ကွန် ( စာရေးတဲ့ဟာ ) လေးကို ခပ်ကြာကြာလေး ဖိထားပေးလိုက်ပါက Draft ထဲက Mails များကို အလွယ်တကူ ယူငင်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\n( 20 ) Vibrate ခေါ် တုန်ခါမှုကို မိမိစိတ်ကြိုက် ပြင်ဆင်ခြင်း\nSetting >> Sounds & Haptics >> Ringtone >> Vibration >> Create New Vibration ကို နှိပ်ပြီး Contacts များအတွက် Vibration Pattern များကို စိတ်ကြိုက် ပြုလုပ် သတ်မှတ် ပေးနိုင်ပါတယ်။\nဒီတော့ Messages တို့, ဖုန်း Calls တို့ ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါမှာ Vibrate ( တုန်ခါမှု ) အပေါ် မူတည်ပြီး Contacts တွေကို လွယ်ကူစွာ ခွဲခြား သိရှိနိုင်တာပေါ့။\n( 21 ) Keyboard မှ Text Replacement ကို စိတ်ကြိုက် ဖန်တီးပြုလုပ်ခြင်း\nSetting >> General >> Keyboard >> Text Replacement >> ( + ) လေးကို နှိပ်ပြီး စကားလုံး တစ်လုံး ( သို့မဟုတ် ) စကားစု တစ်စု , Emoji ပုံ တစ်ခုတို့ကို အစားထိုးပြီး Shortcuts တစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးထားနိုင်ပါတယ်။ omw လို့ Shortcuts စာသားကို ရိုက်လိုက်ပါက On my way ! ဆိုတဲ့ စကားစုက အစားထိုး ပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ iPhone လို့ Shortcuts စာသားကို ရိုက်လိုက်ပါက Emoji အိုင်ကွန်လေးဖြစ်တဲ့ ပန်းသီးခြမ်းပဲ့ (  ) ပုံလေး ပေါ်အောင်ကလည်း ဒီနေရာကနေ လုပ်ပေးသွားရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n( 22 ) Alerts ( သတိပေးချက် ) များကို LED Flash ဖြင့် ဖော်ပြစေခြင်း\nဖုန်း Calls ဝင်တဲ့အခါ ( သို့မဟုတ် ) SMS Messages ဝင်တဲ့အခါမှာ Ringtones အသံ, Vibrate စနစ်တွေအပြင် LED Flash နဲ့ပါ အချက်ပြပေးစေလိုတဲ့အခါမှာ Setting >> General >> Accessibility >> LED Flash for Alerts >> LED Flash for Alerts ကို On ထားပေးပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\n( 23 ) Messages မှာ စာလုံးအရေအတွက်ကို ရေတွက်ကြည့်ခြင်း\nSetting >> Messages >> Character Count ကို On ပေးထားပါက Messages App တွင် ကိုယ်ရိုက်သည့် စာလုံးအရေအတွက်ကို ဘယ်ဖက်ဒေါင့်တွင် ဖော်ပြပေးပါတယ်။ English စာလုံးရေ ( ၁၆၀ ) လုံးဟာ မြန်မာစာလုံးရေ ( ရ၀ ) လုံးဖြင့် ညီမျှမှု ရှိပါတယ်။\n( 24 ) ဖုန်းအဝင် Calls များတွင် Contacts Name များကို အသံထွက်ပြီး ခေါ်ဆိုစေနိုင်ခြင်း\nSetting >> Phone >> Announce Calls >> Always ကို ရွေးပေးထားပါက ကိုယ့်ဆီ ဖုန်း Calls ဝင်လာတဲ့အခါ ခေါ်ဆိုသည့် Contacts Name ကို အသံထွက်ပြီး ခေါ်ဆိုပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Contacts Name တွေက English လို ရေးထားပေးဖို့တော့ လိုတာပေါ့လေ။\n( 25 ) Oxford American စာရေးဆရာတွေရဲ့ နာမည်ကြီး ဝေါဟာရပဒေသာ Dictionary ( Thesaurus ) ကို တစ်ပြားမှ မကုန်ပဲ ထည့်သုံးနိုင်ခြင်း\nSetting >> General >> Dictionary >> American English ( Oxford American Writer’s Thesaurus ) ကို install လုပ်ပေးလိုက်ပြီး iOS အပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာကနေမဆို ကိုယ်သိချင်တဲ့ စကားစုကို Select လုပ်ပေးကာ Look Up မှတဆင့် သက်ဆိုင်ရာ စကားစုရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို လွယ်ကူ လျှင်မြန်စွာ ရှာဖွေ သိရှိနိုင်ပါတယ်။\n( 26 ) ချစ်စရာ Text ပုံလေးတွေနဲ့ စာပို့နိုင်ခြင်း\nASCIImoji ဟာ လိုင်းပေါ်မှာ မည်သူ့ဆီကိုမဆို ပို့ဆောင်ပေးလို့ ရသလို မည်သည့် Applications မည်သည့် Software မှ မလိုအပ်ပဲ လက်ခံ ရယူနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ASCIImoji ရဲ့ emoticons တွေဟာ Text တွေနဲ့ ဖန်တီးထားလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာပေါ့ ʕ·͡ᴥ·ʔ ဒါဟာ Text နဲ့ ရိုက်ထားတဲ့ Bear ပါပဲ။\n( ◠‿◠ )( ◠‿◠ )（╹◡╹）\nဒီလောက်ဆို သဘောပေါက်ရောပေါ့။ Setting >> General ကနေ Keyboard >> ပြီး Keyboards ကနေ Add New Keyboard >> နောက်ပြီး Japanese ကို ရှာပြီး နှိပ်လိုက်။ အဲဒီတော့ ရွေးပေးရမှာက Kana။ ပြီးရင် Done ကို နှိပ်လိုက်။ ဒါဆို ပြီးပါပြီ။


စကစက ခံတပ်တွေကို အပီအပြင်ဆောက်နေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း | D Daily News\nHome Local News စကစက ခံတပ်တွေကို အပီအပြင်ဆောက်နေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း\nစကစက ခံတပ်တွေကို အပီအပြင်ဆောက်နေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း\nသတိဆိုတာ ပိုတယ်မရှိပါဘူးနော် တဖက်ရန်သူကို အထင်မသေးပါနဲ့…\nစကစက ခံတပ်တွေကို အပီအပြင်ဆောက်နေတာ ရယ်စရာမဟုတ်…ကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်အတွက် ဘာမှကြိုတင်ပြင်ဆင် ထားခြင်းမရှိတာဟာသတိလက်လွတ်ဖြစ်နေသလိုပါ….\nသိပ်မကြာခင် မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲတွေကမြို့ထဲကိုရောက်လာတော့မှာ…ဘာတွေပြင်ဆင်ထားပြီးပြီလဲ ???\nဗုံ းခိုကျင်း တူးပြီးပြီလား ???ဆေးဝါးနဲ့ ရိက္ခာ စုဆောင်းထားပြီလား..???ဘယ်ကိုပြေးရမလဲ..???ဘယ်မှာ ပုန်းခိုရမလဲ နေရာရှာထားပြီးပြီလား..???ဟိုက ခံတပ်ကို မဏ္ဍပ်လိုဆောက်နေတယ်ဆိုတာအပီအပြင်ပြန်ချမယ့် သဘောပါ…ဒါကို အကာကွယ်မရှာရသေးတဲ့လူတွေကရယ်ပွဲဖွဲ့နေကြတယ်\nအန္တရာယ်ကို မြင်ကြပါ… ကိုယ့်ရှေ့မှာ စစ်ဖြစ်နေတဲ့ နေရာတွေဘယ်လိုတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ အတွေ့အကြုံမလိုဘူးလိုင်းပေါ်မှာတင် အတိုင်းသားမြင်နေရတဲ့ဟာ အရေးကြီးတဲ့အချိန်မှာ ဟာသလုပ်မပစ်ပါနဲ့ အငိုက်မိတဲ့အချိန် ခံလိုက်ရရင်\nဗုံးးဆိုလဲ ကျဲချမယ့်ကောင်တွေ လ က်န က်ကြီးနဲ့လဲ ထု မယ့်ကောင်တွေပစ္စည်းလဲ လုမယ့်ကောင်တွေ မု ဒိ န်ါ းလဲ ကျင့်တဲ့ကောင်တွေ\nအစစအရာရာ သတိထားကြပါ… ကိုယ့်အနီးပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘယ်သူတွေဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာ အမြဲ ဂရုစိုက်ကြည့်ပါ…\nသောကတွေဟာ ဟာသလုပ်ပြီးမျှောချလို့မရတဲ့ ဝေဒနာပါ…ရန်သူကို ဘယ်တော့မှ အထင်မသေးလေနဲ့..\nစာရော ပုံရော မူရင်းတင်သူကို\nသတိဆိုတာ ပိုတယ္မရွိပါဘူးေနာ္ တဖက္ရန္သူကို အထင္မေသးပါနဲ႔…\nစကစက ခံတပ္ေတြကို အပီအျပင္ေဆာက္ေနတာ ရယ္စရာမဟုတ္…ကိုယ္တိုင္က ကိုယ့္အတြက္ ဘာမွႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ ထားျခင္းမရွိတာဟာသတိလက္လြတ္ျဖစ္ေနသလိုပါ….\nသိပ္မၾကာခင္ ၿမိဳ႕သိမ္းတိုက္ပြဲေတြကၿမိဳ႕ထဲကိုေရာက္လာေတာ့မွာ…ဘာေတြျပင္ဆင္ထားၿပီးၿပီလဲ ???\nဗုံ းခိုက်င္း တူးၿပီးၿပီလား ???ေဆးဝါးနဲ႔ ရိကၡာ စုေဆာင္းထားၿပီလား..???ဘယ္ကိုေျပးရမလဲ..???ဘယ္မွာ ပုန္းခိုရမလဲ ေနရာရွာထားၿပီးၿပီလား..???ဟိုက ခံတပ္ကို မ႑ပ္လိုေဆာက္ေနတယ္ဆိုတာအပီအျပင္ျပန္ခ်မယ့္ သေဘာပါ…ဒါကို အကာကြယ္မရွာရေသးတဲ့လူေတြကရယ္ပြဲဖြဲ႕ေနၾကတယ္\nအႏၲရာယ္ကို ျမင္ၾကပါ… ကိုယ့္ေရွ႕မွာ စစ္ျဖစ္ေနတဲ့ ေနရာေတြ\nလိုင္းေပၚမွာတင္ အတိုင္းသားျမင္ေနရတဲ့ဟာ အေရးႀကီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ဟာသလုပ္မပစ္ပါနဲ႔ အငိုက္မိတဲ့အခ်ိန္ ခံလိုက္ရရင္\nဗုံးးဆိုလဲ က်ဲခ်မယ့္ေကာင္ေတြ လ က္န က္ႀကီးနဲ႔လဲ ထု မယ့္ေကာင္ေတြပစၥည္းလဲ လုမယ့္ေကာင္ေတြ မု ဒိ န္ါ းလဲ က်င့္တဲ့ေကာင္ေတြ\nအစစအရာရာ သတိထားၾကပါ… ကိုယ့္အနီးပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဘယ္သူေတြဘာေတြလုပ္ေနလဲဆိုတာ အၿမဲ ဂ႐ုစိုက္ၾကည့္ပါ…\nေသာကေတြဟာ ဟာသလုပ္ၿပီးေမွ်ာခ်လို႔မရတဲ့ ေဝဒနာပါ…\nရန္သူကို ဘယ္ေတာ့မွ အထင္မေသးေလနဲ႔..\nစာေရာ ပုံေရာ မူရင္းတင္သူကို\nPrevious articleဟုမ္မလင်းမှ ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ကျောင်းကို စစ်ကောင်စီက လူမိုက်ဂိုဏ်းပုံစံနဲ့\nNext articleအသုံးမပြုဘဲ ပစ်ထားတဲ့ Shopping Mall ကြီးထဲမှာ ထောင်နဲ့ချီတဲ့ငါးတွေ အသက်ရှင်နေထိုင်ခဲ့ကြတဲ့(ရုပ်သံ)


ရန်ကုန် – Nyang Media\nရန်ကုန် – မန္တလေး အမြန်လမ်း ပိတ်ဆို့ထားလိုက်ပြီးဆိုတဲ့ သတင်းအမှား ပျံ့\nFact Checkဇန်နဝါရီ 29, 2021\nရန်ကုန် - မန္တလေး အမြန်လမ်းမကြီး ပိတ်ဆို့ထားလိုက်ပါပြီ။ နေပြည်တော် သို့ အဝင်လက်မခံတော့ ပါဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာကို သီရိ အမည်ရ ဖေ့စ်ဘွတ်အကောင့်က ဇန်နဝါရီ (၂၉ ) ရက်နေ့မှာ ဖြန့်ချိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။သည်နေရာမှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ web...\nFact Checkဇန်နဝါရီ 26, 2021\nငြမ်း /ဒေသခံများ နှင့် ညှိနှိုင်းဆွေးနွေးနေသည့် ရန်ကုန်တိုင်းဝန်ကြီးချုပ် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရင် ကျနော်တို့လည်း ဝိုင်းပြီးတောင်းပန်နေတာပဲ အချိန်ကြာပြီ။ ရွာဘက်က မခံမရပ်နိုင်လို့ အစိုးရအဖွဲ့ရုံးအထိ လာပြီး တင်ပြတာ။ ကျနော်တို့ကိုယ်တိုင်လည်း ... အမှုန်နှင့်အနံ့ဆိုးများထွက်နေမှုကြောင့် ဒေသခံလူမှုဘဝများကို ထိခိုက်နေ၍ စက်ရုံပိတ်ပေးဖို့အထိတောင်းဆိုမှုတွေရှိနေသော...\nရန်ကုန် Lockdown သတင်း ၊ သမ္မတရုံးရှင်း\nFact Checkအောက်တိုဘာ 04, 2020\nရန်ကုန်တိုင်း ကို Lockdown လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းက ဖေ့စ်ဘွတ်စာမျက်နှာတွေမှာပျံ့နေပါတယ်။ ရန်ကုန်တိုင်းကို လော့ဒ်ဒေါင်းလုပ်မယ် နှစ်ပတ်စာလောက် ပစ္စည်းတွေ ဝယ်ထားပါဆိုတဲ့ နှိုးဆော်မှုတွေကို တွေ့နေရတယ်လို့ လည်း ဖေ့စ်ဘွတ်သုံးစွဲသူ တစ်ဦးက သူ့ရဲ့ စာမျက်နှာမှာ အောက်တိုဘာလ(၃)ရက်နေ့ က...\nQR Pass ရယူရန်မလိုသည့် လုပ်ငန်းများ ကြေညာချက် အတု\nFact Checkစက်တင်ဘာ 29, 2020\nရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး (Stay at Home) ကာလအတွင်း QR Pass ရယူရန်မလိုတဲ့ လုပ်ငန်းတွေ ကို ကုန်သည်စက်မှုအသင်းချုပ် (UMFCCI ) က ၂၀၂၀၊စက်တင်ဘာလ၊၂၈ ရက်နေ့ ရက်စွဲနဲ့ ကြေညာချက်ထုတ်ပြန် ခဲ့ပါတယ်။ အခုပြောပြလိုတာကတော့...\n၂၄ ရက်နေ့ Lockdown လား၊ စားစရာတွေ ဝယ်ထားရမလား စိုးရိမ်နေတဲ့ သတင်းအမှား\nFact Checkစက်တင်ဘာ 22, 2020\nစက်တင်ဘာ (၂၄) ရက်နေ့ နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အများပြည်သူကြား ပျံ့နေတဲ့ သတင်းအမှားတစ်ပုဒ် အကြောင်းပြောပြလိုပါတယ်။ သည်သတင်းအမှား ဟာ စိုးရိမ်မှု တစ်ဝက်၊စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု တစ်ဝက်နဲ့ ပြည်သူများကြားမှာ သို့လော၊သို့လောနဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ တစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ၂၄...\nရန်ကုန်ကို စနေနေ့မှာ Lockdown ချမယ်ဆိုတာ သတင်းအမှားသာဖြစ်\nFact Checkစက်တင်ဘာ 17, 2020\nရန်ကုန်ကို Lockdown ချမယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းဟာ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ် စာမျက်နှာတွေမှာ ပျံ့နှံ့နေပါတယ်။ သည် သတင်းဟာ မြို့နယ်အလိုက် ဖွဲ့ထားတဲ့ ဖေ့စ်ဘွတ်ဂရုတွေမှာ လည်း ဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်း နေကြတာတွေ့ရတဲ့အပြင် ရပ်ကွက်တွေ၊လမ်းတွေမှာလည်း သည် အကြောင်းအရာနဲ့...\nFact Checkဇွန် 11, 2020\nworldlifestyle နိုင်ငံသာ အဘက်ဘက် က ချွတ်ခြုံကျလာတာဗျ၊ အုပ်ချုပ်သူတွေ ကတော့ တစ်ယောက်မကျန် ချမ်းသာသွားတဲ့ လူတွေချည်းပါပဲ ... ဝဿန်ကာလမိုးဦးကျပြီဆိုတာနဲ့ မောင်မှတ်တို့ ရန်ကုန်မြို့ကြီးလဲ မိုးရေတက်ရေတဖွေးဖွေး ဖြစ်တော့တာပဲ။ မိုးရာသီကလည်း သူနဲ့အတူ ယင်ကောင်တွေ၊ ခြင်တွေ၊...\nFact Checkမေ 20, 2020\nငြမ်း / ခရီးသည်တင်ယာဉ်လိုင်းတစ်ခုတွင်တပ်ဆင်ပေးထားသည့် လက်ဆေးရည်ပုလင်း ခရီးသည်ယာဉ်ပေါ်တွင်တွေ့ရသည့် လက်ဆေးရည်။ ခရီးသည်အနည်းစုလောက်သာ အဆိုပါ လက်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုကြသည်။ ယာဉ်ပေါ်သို့တက်ချိန်တွင် လက်ဆွဲအိတ် သို့မဟုတ် ထီး ကိုင်ဆောင်လာခြင်းကြောင့် လက်ဆေးရည် အသုံးပြုရန် ခက်ခဲနိုင်ခြင်း တို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး...\nကိုဗစ် အများဆုံးတွေ့သည် ရန်ကုန် အသွားအလာများ၊ စည်းကမ်း လိုက်နာရန် ဒေါ်စုသတိပေး\nFact Checkမေ 06, 2020\nGlobal Time / တရုတ်နိုင်ငံ၊COVID -19 စစ်ဆေးမှု လုပ်ဆောင်ရန် နှာခေါင်းတို့ဖတ် ယူစဉ် COVID -19 ကူးစက်မှုရောဂါ အများဆုံး တွေ့ထားသည့် ရန်ကုန်မြို့တွင်အသွားအလာများ လာသည်ဟု သိရပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စည်းကမ်းများကို လိုက်နာရန်...


ဘေဘီလေးတွေ သွားရည်အများကြီးကျတာ ဘာ့ကြောင့်လဲ? - Chit MayMay\nHome Child Care ဘေဘီလေးတွေ သွားရည်အများကြီးကျတာ ဘာ့ကြောင့်လဲ?\nဘေဘီလေးတွေ သွားရည်အများကြီးကျတာ ဘာ့ကြောင့်လဲ?\nသားသားမီးမီးလေးတွေ သွားရည်အများကြီးကျတာ ဘာ့ကြောင့်လဲ? ဆိုတာကို မိဘအများစု သိလိုကြပါတယ်။ အမှန်ကတော့ ဒီကိစ္စကို မေမေတို့ မစိုးရိမ်သင့်ပါဘူး၊ ဘေဘီလေးတွေဟာ အသက် ၂လအရွယ်ခန့်မှာ သွားရည်စကျလာပါတယ်။ ဒါကလုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဘေဘီလေးက အမြဲတမ်းသွားရည်အရမ်းကျတယ်၊ သူတို့လက်တွေပေါ်မှာ၊ ပုခုံးတွေပေါ်မှာ၊ အိပ်ရာခင်းနဲ့ သူတို့နားမှာ တံတွေးတွေ ပေနေတတ်တာကို မြင်ရင် မေမေတို့အနေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတွေ သွားရည်အရမ်းကျတာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။ သဘာဝတရားအကြောင်းတရားတွေက ဒီယန္တရားနောက်ကွယ်မှာရှိပါတယ်။\nများသောအားဖြင့် ကလေးတွေမှာ သွားရည်ကျတာက ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက သွားပေါက်ခြင်းနှင့်မျိုချဖို့ သင်ယူခြင်းကဲ့သို့သော ဘဝအဆင့်ရဲ့ ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မွေးခါစ ဘေဘီလေးတွေမှာ သွားရည်အများကြီး မကျတတ်ပါဘူး။ ဒါက သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အစမှာ တံတွေးအများကြီး မထုတ်လုပ်နိုင်သေးလို့ပါ။ အချိန်ကုန်လွန်လာတာနဲ့အမျှ တံတွေးထုတ်လုပ်မှုက တိုးလာပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးတွေ (၁၀)ပတ်ခန့် ရောက်လာတဲ့အခါ တစ်နေ့ကို အကြိမ်များများ သွားရည်ကျလာတာပါ။\nကလေးငယ်တွေ ဘာ့ကြောင့်သွားရည်အများကြီး ကျရတာလဲ?\nကလေးတွေက လူကြီးထွေထက် တံတွေးပိုထုတ်လုပ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ မျိုချဖို့ သင်ယူနိုင်ခြင်း မရှိသေးတာကြောင့် ပါးစပ်ထဲကနေ ထုတ်ပစ်လိုက်တာပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်ဟာ အိပ်ပျော်နေတဲ့အချိန်မှာ ခုနစ်မိနစ်မှ ရှစ်မိနစ်တိုင်း ၊ နိုးနေတဲ့အချိန်မှာ လေးမိနစ်မှ ခြောက်မိနစ်တိုင်း တံတွေးကို မျိုချတတ်ကြပါတယ်။ ဘေဘီလေးတွေက မျိုချမှုကို မကြာခဏ မလုပ်နိုင်သေးတာကြောင့် သွားရည်ပိုကျရတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nကလေးငယ်တွေ သွားရည်ကျရတဲ့ အခြားအကြောင်းပြချက်တွေ ရှိပါသေးတယ်။ အကြောင်းပြချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ သွားပေါက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ မက္ကဆီကို အထွေထွေဆေးရုံ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ ၃လသားအရွယ်ကစပြီး သွားဖုံးရှိ လှုပ်ရှားမှုတွေက ပထမဆုံးပေါက်မယ့် သွားရဲ့ အသွင်အပြင်အတွက် လမ်းခင်းပေးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီကိစ္စမှာ တံတွေးက ချောဆီအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။\nဒါ့အပြင် တံတွေးမှာ သွားပေါက်နေစဉ်အတွင်း ပိုးကူးစက်မှုကို တားဆီးပေးတဲ့ အင်ဇိုင်းများ ပါရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သွားအသစ်တစ်ခု ထွက်လာတိုင်း ကလေးငယ်တွေဟာ သွားရည်ပိုကျတာဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူပဲ ကလေးတွေကို ဖြည့်စွက်စာ စကျွေးတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အရသာဖုသီးလေးတွေက တံတွေးကို ပိုထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီကိစ္စမှာ ကလေးက မဝါးနိုင်သေးတာကြောင့် တံတွေးက အစားအစာတွေကို ရောနှောသွားအောင်၊ ပြိုကွဲသွားအောင် ကူညီပေးပါတယ်။\nဘေဘီလေးတွေ အလွန်အကျွံ သွားရည်ကျတာက ဘယ်လောက်ကြာသလဲ?\nကလေးတွေ သွားရည်အရမ်းကျတာ ဘယ်အချိန်မှာ ရပ်တန့်သလဲ ဆိုတာကို အတိအကျ မသိကြပါဘူး။ သို့သော် ၁၈လအကြာမှာ တံတွေးထုတ်လုပ်မှုက သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားပါတယ်။ တစ်ချို့ကလေးတွေကတော့ ၁၂လသားအရွယ်မှာသွားရည်ကျတာကို ထိန်းချုပ်နိုင််ကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။\nကလေးငယ်တွေ သွားရည်ကျရဲ့ အကြောင်းရင်းမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှု မရှိသလောက်ဖြစ်တယ်လို့ Pediatrics & Child Health မှာဖော်ပြထားပါတယ်။ တကယ်လို့ ကလေးက သူတို့ပါးစပ်ထဲ လက်မထည့်ကြသည့်တိုင် သွားရည်ကျတယ်၊ အစာလည်းကောင်းစွာ မစားဘူးဆိုရင် တစ်ခုခုမှားနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သူတို့ တံတွေးမျိုချတဲ့အခါ နာကျင်မှု ခံစားရသော လည်ချောင်းနာနေ (သို့) ပါးစပ်အနာပေါက်နေတဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးက အသက် သုံးနှစ်ကျော်မှ သွားရည်ကျနေဆဲဆိုရင် ဒါက မျိုချရ ခက်ခဲခြင်းရှိနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သူတို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး ရောဂါတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကိစ္စတွေမှာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သွားပြရပါလိမ့်မယ်။\nPrevious articleသင်ဟာ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ထူးချွန်ပြောင်မြောက်သောအလုပ်ကို လုပ်နေတဲ့ လက္ခဏာ (၆)ချက်\nNext articleမေမေတို့အတွက် အလုပ်နဲ့ မိသားစုကို ဟန်ချက်ညီစေနိုင်မယ့် နည်းလမ်း(၈)ခု\nဘေဘီတို့ မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေဖို့ မေမေတို့လုပ်မိတတ်သော အမှားများ\nဘေဘီလေးတွေကို ပိုနားလည်ပေးနိုင်မယ့် ဘေဘီလေးတွေနဲ့ ပတ်သတ်သော လူသိနည်းတဲ့ အချက် (၉)ချက်


Kinect sex တဲ့..။ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Computers & Technology » Kinect sex တဲ့..။\nKinect sex တဲ့..။\nPosted by kai on Dec 21, 2010 in Computers & Technology, Consumer Electronics |9comments\nမိုက်ခရိုဆော့ဖ်ရဲ့ XBox Game – ကင်န်းနက်ဆိုတဲ့ စက်ကလေးအကြောင်းကြားဖူးမှာပေါ့။ တချို့ လည်း သုံးနေကြပါလိမ့်မယ်..။\nအဲဒါကို အကြမ်းပြောပြရရင် သူ့ရှေ့မှာရပ်နေတဲ့လူကို လက်တွေ ခြေထောက်တွေ နေရာ ကင်မရာဆင်ဆာကနေမှတ်ထားပြီး အဲဒီနောက် လက်ခြေထောက်လှုပ်တဲ့အတိုင်း အထဲက အရုပ်က ဆင်ဆာကနေမှတ်..လိုက်လှုပ်ပြတာပါ..။ အားကစားလုပ်တာ…ကတာခုန်တာဆို အင်မတန်အသုံးတည့်ပါတယ်..။\nဒါကို ရွှေညဏ်တော်စူးရောက်တဲ့ ကုမ္ပဏီတခုက လိင်ဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဂိမ်းနေရာမှာ သုံးလိုက်လေရဲ့..။\nအရင်တလောကလည်း လက်တွေ့လိင်ဆက်ဆံရာမှာ ဦးနှောက်ကပို့ တဲ့ စစ်ဂနယ်ကိုဆွပေးပြီး တကယ်မဆက်ဆံပဲ.. အဲဒီလိုလိင်စိတ်ခံစားမှုမျိုးဖြစ်အောင်လုပ်ပေးတဲ့ စက်ထီထွင်နေတဲ့အကြောင်းလဲ ဖတ်လိုက်ရပါသေးတယ်..။\nဒါဆို ကာယကံ၊၀စီကံ၊မနောကံ သုံးပါလုံး.. အကြုံးဝင်သွားပြီမို့..( ကုသိုလ်အကုသိုလ်တွေ ဆက်တွဲပါ မပါတော့မသိ.. )ဘာသာရေးရှုထောင့်ကနေတော့ … ပြသနာမသေးလောက်တော့လို့ထင်မိပါတယ်..။\nလောကကြီးလည်း တဖြည်းဖြည်း ရှုပ်ထွေးလာတော့တာပဲ..။\nနောက်ဆို .. ဂိမ်းထဲကမမတွေကို .. မတရားပြုပါတယ်ဆိုပြီး ..တိုင်တာတောတာတွေ ရှိလာတော့မှာလား..မသိ…\nJust more than two weeks ago, one of the world’s leading experts on sex and video games said that while there were not yet working adult games using Microsoft’s Kinect motion controller, the potential was there. That barrier has been broken, as one game company illustrates inademo foranew game.\nThe demo (a NSFW YouTube video) comes from ThriXXX software,amaker of 3D role-playing sex simulation games, which said inastatement today that “the open-sourcing of device drivers for Kinect have enabled the…device to be used directly from connected PCs operating on Windows 7…The Kinect interface provides another exciting interface option for users of the sex simulation software to control the experience in extraordinary new ways. Controller-free is the next generation of game user interfaces, allowing users to use gestures, spoken commands, or objects to control in-game action that createsacompletely new sex game activity and magical experience.”\nRead more: http://news.cnet.com/8301-13772_3-20025804-52.html#ixzz18lunetjr\nသူယောင်သီးကနေ သူယောင်မယ်လေးတွေ ဖန်ဆင်းပြီး ပျော်သလိုဖြစ်မှာပေါ့နော်။ ယေး..\nအ၀ိဇ္ဇာပညာတွေ တယ် ထွန်းကားနေပါလား…. ဆေးကြိမ်လုံးတောင် မလိုတော့ဘူး။\nဘာသာရေး အမြင်အရ ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ ဂ်ိမ်းထဲက မမတွေနဲ့ ပတ်သတ်ပြီးတော့ ကာမေသုကံ မမြောက်ပေမဲ့.. အဲဒီ ဂိမ်းဆွဲပြီး သေရင်တော့ ပဟာသ ငရဲက ကြိုဆိုပါတယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။\nတက်ခေတ်လား … ပျက်ခေတ်လားပဲ။\nရွှေညဏ်တော်စူးရောက်တဲ့လူတွေလည်း ရောက်ရောက်နိုင်လွန်းပါရဲ့။ အဲလိုနေရာမျိုးကျ။\nတကိုယ်ရေတကာယ မေထုံမှုမှာ ပျော်မွေ့လွန်းရင်\nအော် အော်….. A ရော ဂါ သည် တွေ တော. နဲ. သွား မ လား ပဲ …\nမနောကံရော ကာယကံပါ တခါတည်းကျုးလွန်လို့ ရသွားတာပေါ့။\nဩော်….မတော် လောဘတွေနဲ့ စီးပွါးရှာနေကြပါလား….\nPost အသစ်တင်မရဖြစ်နေပါသည်၊ Server နဲနဲလောက်စစ်ပေးစေချင်ပါတယ်၊\nအဲဒါကတော့ စိတ်အလိုလိုက်မှု ထိန်းချုပ်နိုင်မှု အပေါ်မှာပဲ မူတည်မှာပါ


အကောင်းဆုံး binary options များပွဲစားများ 2018 အပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ်\nအဓိက > binary Options ကိုပွဲစားပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ > အကောင်းဆုံး binary options များပွဲစားများ 2018\nအကောင်းဆုံး binary options များပွဲစားများ 2018\n20.02.2018 · 15 · အဆိုပါအဘို့အားလုံးသော posts ဖေဖေါ်ဝါရီလ 2018\n2.6 (52.94%) 17 မဲ\nချစ်ခင်ရပါသောသူငယ်ချင်းခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အကောင်းဆုံး binary options များပွဲစားများ 2018 တွေ့ဆုံရန်! ဒါကထုတ်ဝေ format နဲ့ကျနော်တို့ပထမဦးဆုံးတစ်နှစ် 2017 များတွင်အသုံးပြုသူအလွန်ကောင်းစွာကိုယ်တော်တိုင်ပြသခဲ့သည်။ ဒါဟာတုံ့ပြန်ချက်, အက္ခရာများနှင့်မှတ်ချက်များကိုအများကြီးဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, 2018 အတွက်, ဒီ format နဲ့နောက်တဖန်သင်တို့နှင့်အတူကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်. တစ်နှစ်ကြာပြန်လည်သုံးသပ်လိမ့်မည်! ကျွန်ုပ်တို့၏ပြန်လည်သုံးသပ်ကျနော်တို့ကပြီးခဲ့သည့်နှစ်အတွင်းပွဲစား၏လုပျငနျးတိုးတက်လျက်ရှိသည်ကိုဘယ်လိုတစ်ဦးပထမဦးဆုံးလက်ပေးထားသောနှင့်သူတို့ကဒီမှာရှိတဲ့ကျွန်တော်တို့ကိုနှစ်သက်သောစီစဉ်ပုံကိုခံခဲ့ရသည့်ပွဲစားများနှင့်ဤအချိန်အားဖြင့်သတိမပြုမိမသွားခဲ့ပါဘူး။ Chitayte- စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အမြတ်အစွန်းအထက်တွင်မည်!\nကောင်းပြီ, ရဲ့အကောင်းဆုံး rokerov 2018 ၏အမည်, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကဲ့သို့သောသွင်းစဉ်းစားစေခြင်းငှါအရာများအတွက်အကြောင်းပြချက်မပေးရုံကြကုန်အံ့။ အဆိုပါပွဲစားတစ်ဦးဆောင်များတွင်ခဲ့ပါလျှင်အကောင်းဆုံးကစျေးကွက်စံချိန်စံညွှန်းများအတိုင်းလိုက်နာကြောင့်အချို့သောတာဝန်ဝတ္တရားချမှတ်ထားတဲ့။ သို့သော်ယနေ့ပြန်လည်သုံးသပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူရဲကောင်းသူတို့ကိုအတိုင်းလိုက်နာ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုကျော်လွန်ရန်ကြိုးစားသည်ကိုမသာ! အလုပ်သာထိုသို့သောချဉ်းကပ်မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတစ်ဦးယှဉ်ပြိုင်စီးရီးထဲကလဲကြနှင့်ကဦးဆောင်လမ်းပြဖို့မဖြစ်စေမည်။\nbinary options များဈေးကွက်သည်လက်ရှိတွင်ကြီးကြီးမားမား oversaturated ဖြစ်ပါသည်, ယှဉ်ပြိုင်မှုနှင့်ကြီးမားသောကုန်သည်များလေးနက်ရုန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကုန်သည်များအများစုကြီးမားတဲ့ပေါင်းသည်အမှန်တကယ်ပါပဲ။ brokerage ကုမ္ပဏီများသည်အရာခပ်သိမ်းအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြား outdo ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်:\nကုန်သွယ်ပိုင်ဆိုင်မှုပမာဏကိုအတွက် - ဤအကြောင်းမှာကျယ်ပြန့် cryptocurrency ၏ယခုအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်;\nအဆင်ပြေခြင်းနှင့် output ကိုရှေးခယျြစရာအရေအတွက်ကိုဆိုလိုသည်။\nနှင့်ဤအခြေအနေကိုအသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကို binary options များပွဲစားများဖောက်သည်များအတွက်အားလုံးအဆင်သင့် 2018 ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်အလွန်တင်းကျပ်စွာဈေးကွက်ထဲမှာဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့စီမံခန့်ခွဲသောသူတို့က, ကုန်သည်များတန်ဖိုးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရနားလည်ပါတယ်။ ဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပထမဆုံးပါဝင်သူ။\nယခုနှစ်များစွာဘို့ငါတို့အဆင့်၏အမြဲတမ်းခေါင်းဆောင်, ထိုပွဲစား Binomo တစ်ဖန်အလုပ်၏မြင့်မားတဲ့စံနှုန်းသရုပ်ပြနှင့်ကုမ္ပဏီများအတွက်အကျိုးဆောင်မှာဖြစ်ပေါ်သမျှသောဖြစ်ရပ်များနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏ clients များအကြောင်းကြားရန်ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ပြသခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကအဘယ်သို့တိုးတက်မှုနှင့်ပွဲစားများ၏အလုပ်အတွက်အပြောင်းအလဲများတစ်ဦးပထမဦးဆုံးလက်တယ်။\nအဘယ်အရာကိုတိုးတက်မှုနှင့် 2018 နှစ်တွင် BINOM အတွက်အောင်မြင်မှု\nအီလက်ထရောနစ်ရွေးချယ်စရာအွန်လိုင်းကုန်သွယ်၏နယ်ပယ်ခိုင်မြဲစွာ Non-ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများအကြားအမြစ်တွယ်။ ဒီနေ့ဘဏ္ဍာရေးဈေးကွက်အတွက်ကုန်သွယ်မှု၏ဆန်းသစ်သော tool များ၏တက်ကြွစွာမြှင့်တင်ရေးကိုကြည့်ပါ။ ဤတွင် 10 နှစ်အနာဂတ်ကန်ထရိုက်တစ်ဦးကထိပ်တန်းကုမ္ပဏီ-အော်ပရေတာ။ သူတို့ကအမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးမြင့်ကုန်သွယ်ရေးနှင့်ဘဏ္ဍာရေးထုတ်ကုန်ပူဇော်နှင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများအလုံခြုံဆုံးအလုပ်လုပ်အခြေအနေများသည်။ စနစ်အော်ပရေတာကုမ္ပဏီအထွက်သည်ဤရပ်တည်ချက်တွေထဲမှာ Binomo ကျနော်တို့အသေးစိတ်ပြောဆိုလိမ့်မည်ဟုယနေ့အောင်မြင်မှုများနှင့်တီထွင်မှု။\nထို့ကြောင့်ကျနော်တို့အပြည့်အဝကိရိယာအစုံနှင့်ကုမ္ပဏီ၏ဟာယပူဇော်သက္ကာကိုလေ့လာအဲဒီဝန်ဆောင်မှုများနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုရှာဖွေ, 2017 နှစ်ပေါင်းကုမ္ပဏီ၏ဒွိစုံပူဇော်ရာနှင့်ရာ 2018 တစ်နှစ်များတွင်ပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်။\nဖောက်သည်ရန်ပုံငွေ၏ကုန်သွယ်ပလက်ဖောင်းများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်လုံခြုံရေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကုမ္ပဏီအတည်ငြိမ်ဆုံးစွမ်းဆောင်မှုရှိပါတယ်။ ဤတွင်ကျနော်တို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမြို့တော်တစ်ခုလိမ်လည်မှုသို့မဟုတ်ခိုးယူနှငျ့ရငျဆိုငျကြသည်မဟုတ်။ ဤအမှု၌ယင်းအောင်မြင်မှုများကိုပထမဦးဆုံးဥပမာအားဖြင့်စည်းမျဉ်းခန္ဓာကိုယ် FMRRC ၏လိုင်စင်ကိုအတည်ပြုခဲ့သည်အတွက်ရည်ညွှန်းရမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အောင်မြင်မှုကသူ၏စိတျအပိုငျးအပျေါအော်ပရေတာသို့မဟုတ်တရားမဝင်လုပ်ရပ်များ၏ဒေဝါလီ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ဖောက်သည်များ၏ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လျော်ကြေးငွေထွက်သယ်ဆောင်ရာကနေတဆင့်လျော်ကြေးရန်ပုံငွေမှ tool များ၏နိဒါန်းဖြစ်ပါတယ်။\nယင်း၏ဝန်ဆောင်မှုများ၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကုမ္ပဏီ၏နောက်တစ်နေ့အောင်မြင်မှုနောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းလုံခြုံရေး protocol များကို update ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်အော်ပရေတာအီလက်ထရောနစ်လုံခြုံရေးစီးပွားဖြစ်ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်တီထွင်ခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားအချက်များဘဏ္ဍာရေးကုန်သွယ်များအတွက်လုံခြုံမှုအရှိဆုံးပလက်ဖောင်းများ၏အမျိုးအစားသို့ကုမ္ပဏီများသည်မြင်၏။\nနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံမှုကိုကုမ္ပဏီအပြင်မြင့်မားသောဘဏ္ဍာရေးတည်ငြိမ်မှုရှိပါတယ်။ ဒီတော့ BINOM စျေးကွက်သစ်၏မျှမျှတတတက်ကြွတိုးချဲ့ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ BINOM အော်ပရေတာသည်ယနေ့ဥရောပနိုင်ငံအတော်များများ၏ပိုင်နက်ထဲမှာလည်ပတ်:\nအရှင်ကုမ္ပဏီတစ်နှစ်ကာလအတွင်း 2017 ကုန်သွယ်၎င်း၏မိတ်ဖက်များ၏အခြေစိုက်စခန်းနှင့်၎င်း၏ဝန်ဆောင်မှုမှာအညွှန်းကိန်းကုန်သွယ်ရေးတိုးမြှင့်ဖို့နိုင်ခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားအချက်အလက်များနဲ့ကိန်းဂဏန်းများအော်ပရေတာရဲ့ဘဏ္ဍာရေးတည်ငြိမ်မှုများ၏အဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ယနေ့အော်ပရေတာဖောက်သည်ကို enable မည်ပွဲစား stably နှင့်လျှင်မြန်စွာတွက်ချက်မှုလုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းအပြည့်အဝယုံကြည်မှုအတွက်များမှာ!\nBinom ကုမ္ပဏီအမြဲအရည်အသွေးကိုဘဏ်လုပ်ငန်းနှင့်တွက်ချက်မှု၏အမြန်နှုန်းနှင့်အတူဖောက်သည်ကိုဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။ ဒီတော့မိတ်ဖက်သဘောတူညီမှုဖောက်သည်ငွေပေးချေ၏သတ်မှတ်ရက်သတ်မှတ် - 4-3 နာရီကနေရက်ပေါင်းရန်, ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူရဲ့အကောင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်. ။ သို့သော်ကုမ္ပဏီမသက်ဆိုင်ကုန်သွယ်အကောင့်များနှင့်အဆင့်အတန်း volume ၏, လျှောက်လွှာ၏အချိန်ကနေ 4-6 နာရီအများဆုံးများအတွက်စျေးကွက်ပေါ်တွင်သင်၏ဝင်ငွေပိုက်ဆံရဖို့အခွင့်အလမ်းသည်၎င်း၏မိတ်ဖက်ပေးထားပါတယ်။ ဤသည်ဖောက်သည်အာရုံစိုက်စနစ်အော်ပရေတာများနှင့်ကျွမ်းကျင်ပိုင်၏၎င်း၏အဆင့်၏သက်သေဖြစ်ပါသည်။\nကျနော်တို့ကတစ်နှစ် 2018 အတွက်ကုမ္ပဏီ၏ site မှာမြင်သောဘဏ်လုပ်ငန်းကိစ္စအတွက်တီထွင်မှုအသုံးပြုပုံသင်တို့သည်ဤအဆိုပြုချက်ပါဝင်ရမည်:\nငွေပေးချေမှုန်ဆောင်မှုများအဆင့်မြင့်ထား, ငွေပေးချေမှုနှင့်ဘဏ်လုပ်ငန်းထုတ်ကုန်များ၏စံအီလက်ထရောနစ်စနစ်, ဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သော Promsvyazbank ကတ်ငွေပေးချေမှုအဖြစ်အချို့သောသီးသန့်န်ဆောင်မှုများ, မသာပါဝင်သောများ၏စာရင်း။\nCoinPayments ဝန်ဆောင်မှုကတဆင့်အဓိက cryptocurrency အတွက်ငွေပေးချေမှုစေရန်ဖောက်သည်များဖွင့်ပေးခြင်း။\nကိုအလွန်ရိုးရှင်းစွာနှင့်အမြတ်အစွန်းနှင့်လွှဲပြောင်းကုန်သွယ်ရန်ပုံငွေရုပ်သိမ်းရေးအဘို့အတောင်းဆိုမှုများများ၏စီးဆင်းမှုအရှိန်မြှင့်သော "ငွေကိုင်" ၏တစ်ဦးအထူးပြုအပိုင်း၏ interface ကိုမှတိုးတက်မှုများ။\nထရေးဒင်းပလက်ဖောင်း Binomo 2018\nကျယ်ပြန့်သည့်ကုန်သွယ် terminal ကို BINOM အီလက်ထရောနစ်ရွေးချယ်စရာကုန်သွယ်၏လယ်ပြင်တွင်မြင့်မားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုရှေ့ဆောင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြစ်ပါတယ်လူသိများ။ သိပ်အများကြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုန်သည်များအနကျအဓိပ်ပါယျဈေးကွက်ထဲမှာအရောင်းအဝယ်ဖြစ်များအတွက်အရည်အသွေးဝန်ဆောင်မှု၏နမူနာပလက်ဖောင်းအတိုင်းကုမ္ပဏီအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ ဒီနေသော်လည်းပုံမှန်အပေါ်ပွဲစားက၎င်း၏ဝန်ဆောင်မှု၏ optimization နှင့်အဆင့်မြှင့်ထွက်သယ်ဆောင်။ 2017 တစ်နှစ်မျှခြွင်းချက်ဖြစ်ခဲ့သည်, ထိုကုမ္ပဏီ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ clients များစိတ်ချလက်ချ 2018 စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတစ်နှစ်ထဲသို့ဝင်ရသောအတူ terminal ကို၏အသုံးဝင်သောနှင့်အကျိုးရှိစွာ updates များကိုတွေအများကြီးမြင်ကြပြီ။\nအရေးအပါဆုံး updates များကို:\nတိုးမြှင့်စွမ်းရည်ရွေးချယ်စရာစျေးကွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကိရိယာများ။ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကို formats ၏အကြီးဆုံးအကွာအဝေးရာပူဇော်သက္ကာကိုယနေ့ဒွိစုံ terminal ကိုလမ်းကြောင်းသစ်လှိုနှင့် channel ကိုညွှန်းကိန်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဤအချက်ကိုခန့်မှန်းချက်များ၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ကုန်သွယ်မဟာဗျူဟာများတွင်အသုံးပြုပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်, အကျိုးဆက်ကုန်သွယ်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုခွင့်ပြုပါတယ်။\nအရင်းအမြစ်များ၏ညွှန်ပြချက်များအပြင်ကုမ္ပဏီကိုးကားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ဂရပ်ဖစ်အရင်းအမြစ်များကိုအများဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ် set ကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်က high-performance ကိုကုန်သွယ်ဂန္ထဝင်ကြိုတင်ခန့်မှန်းစနစ်များကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေထဖွင့်လှစ်\nစျေးနှုန်းကိုးကား၏ display ကိုကို formats ဒိတ်လုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်ဆီမီးခုံနဲ့ "တောင်တန်း" ကြံစည်သည့်ဂန္ Modes သာတစ်ဦး linear မြေပုံ၏ပုံစံအတွက်အရက်ဆိုင်များနှင့်ကိုးကားထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်။ အရှင်အော်ပရေတာစျေးကွက်ခန့်မှန်းချက်၏မျိုးဆက်များအတွက်ကိုးကား၏လှုပ်ရှားမှုသစ်တစ်ခုထိရောက်သောပုံစံများ၏မှတ်ပုံတင်မေးခွန်းထုတ်ဖို့ကုန်သည်များများအတွက်အခွင့်အလမ်းများတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။\nအော်ပရေတာအထူးကုခက်ခဲစျေးကွက်အခြေအနေများအတွက်ဝန်ဆောင်မှု၏လုပျငနျးအရှိန်မြှင့်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေအောင်လုပ်ဆောင်နေ terminal ကို၏အမှားများကိုတစ်ဦးစနစ်တကျဆုံးမခြင်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ယနေ့ကုမ္ပဏီ၏ဝန်ဆောင်မှု options များအတွက်ကုန်သွယ်မှုများအတွက်အမြန်ဆုံးနှင့်အတည်ငြိမ်ဆုံးပလက်ဖောင်းဖြစ်ပါသည်\nအဓိကနည်းပညာပိုင်းဆန်းသစ်တီထွင်မှုများအပြင်ကုမ္ပဏီစနစ်တစ်ခု update ကိုပလက်ဖောင်း interface ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအများဆုံးအဆင်ပြေနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်စစ်ဆင်ရေး algorithm ကိုအတူကုန်သွယ်ပလက်ဖောင်းတယ်\nterminal ကို၏ကုမ္ပဏီ၏စစ်ဆင်ရေး၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကဉျြးခြုပျအပေါငျးတို့သ updates များကိုနှင့်၎င်း၏ကုန်သွယ်ဖက်တိုးမြှင့်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ဆန်းသစ်န်ဆောင်မှုများ, ကုမ္ပဏီအမြတ်အစွန်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။\nကုန်သည်များ၏ယေဘုယျအမြင် BINOM 2018\nမိတ်ဖက်များနှင့်ကုန်သည်များများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုလေ့လာသုံးသပ်ခြင်းအွန်လိုင်း posted သောသုံးသပ်ချက်များကိုပြန်လည်ရည်ညွှန်းသင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်းတှငျကြှနျုပျတို့ကုမ်ပဏီ၏ဒွိစုံအမြဲတမ်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ကောင်းသောဂုဏ်သတင်းရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့် 2018 အတွက်အော်ပရေတာများ၏အလုပ်အပေါ်အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်ချက်၏အဆငျ့သမိုင်းဝင်မကြုံဘူးရောက်ရှိတော်မူကြောင်းကိုသတိပြုပါ။ ဒါကပွဲစားကသာအရည်အသွေးနှင့်ကျွမ်းကျင်ပိုင်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ပွဲစားများ၏ reviews Binomo အစစ်အမှန်ကုန်သည်များကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်:\nBINOM အစစ်အမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း 2017\nBINOM အစစ်အမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း 2018\nထို့အပြင်ခုနှစ်, Binomo 2018 အတွက်သူအထူးပြုအွန်လိုင်းကုန်သွယ်ပလက်ဖောင်းကုန်သွယ်အနာဂတ်ကန်ထရိုက်များအတွက် ratings ၏အငြင်းပွားဖွယ်မရှိခေါင်းဆောင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒါကကုမ္ပဏီ၏အဓိကအောင်မြင်မှုများနှင့်ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်တယ်! ဤသည်ကိုသင်အထက်ညာဖက်ထောင့်မှာရှိသမျှစာမျက်နှာပေါ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်သည်သောအကောင်းဆုံးပွဲစားများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါ်တယ်၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်၏သာဓကအားဖြင့်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။\nသတင်း BINOM 2018 ဖြန့်ချိ\nထိပ်တန်းသတင်း Binomo သတိပြုရကျိုးနပ်တစ်ဦးကသီးခြားကို item ။ ဒီအဆင့်မှာကဗီဒီယိုသတင်းထောက်ခံနှင့်ထုတ်လုပ်မည်ဖြစ်ကြောင်းထားတဲ့ Bole အဘိဓါန် Yeni တဦးတည်း brkoera စျေးကွက် binary options များ, မရှိပါ။\nအောင်မြင်သော tredyrami နှင့်အတူအင်တာဗျူးများ။\nကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့်အတူ analysis နှင့်စျေးကွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။\nကုန်သွယ်မဟာဗျူဟာများနှင့်အညွှန်းကိန်းနှင့် ပတ်သက်. ပုံပြင်။\nဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှငျ့သငျသတင်းဖြန့်ချိ Bean ကိုအသီးအသီးအတွက်ရှာတှေ့နိုငျအခြားအသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်အများကြီး။ သစ်ကိုဖြန့်ချိလက်လွတ်ဖို့မသကဲ့သို့, ဒီစာမျက်နှာကသင်၏အကြိုက်ဆုံးမှ Add နှင့်မကြာခဏပြန်စစ်ဆေးပါ။\nဇန်နဝါရီလ 15 ထံမှသတင်း BINOM\nဇန်နဝါရီလ 29 ထံမှသတင်း BINOM\nဖေဖော်ဝါရီလ 12 အပေါ်သတင်း BINOM\nဤသည် Binary ရွေးချယ်စရာ 2018 ကိုအကောင်းဆုံးပွဲစားများ၏စာအုပျ၏ပထမဦးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အလွန်ထုတ်ဝေပြီးစီးပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကိုအကောင်းဆုံးပွဲစားများ၏ခေါင်းစဉ်ကိုယှဉ်ပြိုင်ရန်ဆန္ဒရှိသူကိုလည်းအဆုံးသတ်, သူတို့၏မထိုက်မတန်ပြီတကား\nbinary options များအဘို့မဟာဗျူဟာကိုအကောင်းဆုံးနှင့်အမြတ်အစွန်း 2018\nအသစ်အဆန်း binary options များ52018 မိနစ်မဟာဗျူဟာ\nကော်လံကနေပိုများသော posts များ "ဟုအဆိုပါ binary options များပွဲစားများ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ"\nယုံကြည်စိတ်ချရသော binary options များအကျိုးဆောင်\nယုံကြည်စိတ်ချရသောပွဲစား binary ...\nOptitrade24 ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ် + ပုပေါ်တယ်မှဧည့်သည်များအဘို့အစူပါအက်ရှင်!\nOptitrade24 ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့် ... + စူပါအရေးယူပြန်လည်သုံးသပ်ရန်\n24option ပြန်လည်သုံးသပ်နှင့် otzyvyRate ဒီ post ...\nAlpari binary options များ\nAlpari binary optsiony5 (100%)2မဲ ...\nbinary Options ကို Yutreyder အသေးစိတ်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်\nbinary Options ကို Yutreyder ...\nဆွေးနွေးချက်: 15 မှတ်ချက်များ\nယနေ့အထိ, ဖြစ်နိုင်သမျှတစ်ဦးကိုခံထိုက်သောရုံ Unreal slozhno.No ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုကြီးမြတ်ကြောင်းကိုအပေါ် binary options များ၏နံပါတ်! ထို့နောက် operating system ကိုနှေးကွေးမှအစပြု, ဤအကောင်းမဟုတ်သည်အဘယ်ကြောင့်ငါကြာကြာသင်ကစားပွဲထဲမှာနေနိုင်အောင်ပြောဆိုရန်သတိပြုမိပါတယ်။ ကျွန်မအဖြစ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဒါခေါ်ကုန်သွယ်ပိုင်ဆိုင်မှုပါပြီဖို့အမြဲရွေးချယ်ကောင်းစွာပြီးနောက်သင်ဝင်ငွေဖို့လိုအပ်အရာပေါ်, သင်တန်း, ကြီးမားတဲ့အခန်းကဏ္ဍကသငျသညျဝင်ငွေနိုငျသညျ, ရိုးရှင်းတဲ့ရှင်းလင်း, ပိုမိုမြန်ဆန်လွယ်ကူသည်ထက် interface ကိုပါ! ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒါကြောင့်ခက်ခဲသူတို့ vladeet.No နှင့်ရုရှားရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးတဲ့သူတွေကိုလုပ်အောင်, အင်္ဂလိပ်အတွက် interfaces အများစု! ဒါကြောင့်, ကြိုးစား, ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ငွေရှာ! ကံကောင်းပါစေ!\nသူ့ကိုငါကနေပေါင်းထည့်ရန်နှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးတစ်စုံတစ်ဦးက fit ပါလိမ့်မယ်တစ်ခုခုကပိုချင်! Bookmakers တစ်ဂိမ်းနဲ့ဆင်တူသည်အဘယ်အရာထက်ကုန်သွယ်ရေး kripotovalyutoy! အဓိကသင်တန်း ostalnym.Dalee နှင့်ငါ၏အကွံဉာဏျပြုပါအကြံပေးသောအရာကိုငါဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျကုန်သွယ်စာရင်းဇယားနှင့် ပတ်သက်. ခံစားရ vezenie.Lichno ဖြစ်ပါတယ်အေးမြနဲ့ shutter speed ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်ပါသည်, အနီရောင်နှင့်အနက်ရောင်အဖြစ်ဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်ကိုရက်ပေါင်းရှိပါတယ် !!! အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ကိုသင်အရောင်းအဝယ်ဖြစ်ထားတဲ့အပေါ်ပလက်ဖောင်းက, ငါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရဒါ BINOM dot ru အပေါ်ကုန်သွယ်၏ခေါင်းစဉ်ကိုဖြုန်းနေကြတယ်။ ငါ့အဘို့နှင့်အမျှအဆင်ပြေမြန်ဆန်စွာနှင့်အားလုံးဖော်ရွေ interface ကိုအထက်နှင့်သင်တန်း၏အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်ပါသည်! အင်တာနက်ကိုယနေ့ပိုက်ဆံပေးသည်နှင့်သုံးစွဲဖို့လူတိုင်းဆန္ဒရှိဖို့အခွင့်အလမ်း, ကံကောင်းပါစေနှင့်အောင်မြင်မှု !!!!\nဒါကြောင့်သင်လုပ်ချင်တဲ့အဖြစ်အမြဲထွက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးအမည်ရအနည်းငယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်နှင့်တပြိုင်နက်တွေအများကြီးရှိသည်အဖြစ် binary Options ကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အများအပြားအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောကုန်သည်များ, ဝင်ငွေရရှိမှုတစ်အတော်လေးသစ်ကိုမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျမရနိုင်လျှင်သင်တဦးတည်းအရာပစ်နှင့်အခြားသို့ပြောင်းရန်ဖို့လိုအပ်မဆိုလိုပါ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲဖြစ်ကောင်းကသင့်ကံကြမ္မာကိုသည်နှင့်သင်သည်ကြီးမြတ်သောသူအအောင်မြင်ဆုံးအချင်းလူသား, ဒါပေမယ့်အတားအဆီးအများကြီးသွားပထမဦးဆုံးလိုအပ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း။ ထိုအသင်အမြဲသငျသညျအသင့်တော်ဆုံးနည်းဗျူဟာကိုကူညီရှာဖွေတံ့သောမူလတန်းလေ့ကျင့်ရေးခံယူ tobish, အခြေခံနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။\nဟုတ်ကဲ့, က binary options များအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသူတို့ကိုပင်ထွက် sort ဖို့အချိန်ရှိသည်, ပြီးသားသစ်ကိုမရကြဘူး။ ကောင်းပြီပင်နားလည်သဘောပေါက်အနည်းငယ်ဖြစ်လာမှုကြောင့်သာ Bean ကိုယူ vot ။ ဒါဟာအလွန်လျောက်ပတ်သောအလုပ်၏ပထဝီကအံ့အားသင့်။\nပုဂ္ဂလိကကုန်သည်တွေဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်စစ်ဆင်ရေးထွက်သယ်ဆောင်နှင့်ပွဲစားများ၏ဝန်ဆောင်မှုတွေကိုသုံးစွဲဖို့ခွင့်ရှိသည်မဟုတ်အဖြစ် Securities မှစျေးကွက်တစ်ခုခိုင်မာတဲ့အနေအထားအတွက်ပွဲစားများကိုထည့်လေ့မရှိ။ လှုပ်ရှားမှုများပွဲစားသေချာပေါက်ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များများအတွက်ဖက်ဒရယ်ဝန်ဆောင်မှုနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုခြင်း, အသိအမှတ်ပြုအချို့လဲလှယ်အတွင်းထွက်ယူသွားတတ်၏။\nငါပွဲစားရဲ့ဒွိစုံသဘောကျတယ်, ငါ့အမြင်အတွက်သူအများဆုံး vygodnyy.Hochu သင့်ရဲ့အကူအညီနဲ့မှဤဆောင်းပါး၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုးစားကြပါ!\nလူတိုင်းရရှိနိုင်မယ့်မိနစ် 1 အတွက်များပြားလှသောအကျိုးအမြတ်ဝင်ငွေမှတစ်လမ်း - binary options များ။ ဒီအဆုံး, တကပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့လာဆန်းစစ်ဖြစ်ဒါမှမဟုတ်စီးပွားရေးကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။\nအိုစွမ်းဆောင်ရည်, အကုန်သွယ်ပလက်ဖောင်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပညာပံ့ပိုးမှု။ တစ်ပွဲစားရွေးချယ်တဲ့အခါဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအချက်တစ်ချက်, သင်တန်း, ရိုးသားမှုနေဆဲဖြစ်သည်။\nသငျသညျကိုအောင်မြင်စွာဖြေရှင်းနိုင် raboty များအတွက်အကျိုးဆောင်များနှင့် platformu dostoynogo ကိုမိမိတို့အဘို့ကိုရှာဖွေ stoit, စတော့ရှယ်ယာလဲလှယ် binary optsionov အပေါ်ငွေရှာစတင်ခင်မှာ။ တစ်ခုချင်းစီကုမ္ပဏီပိုက်ဆံအထက် strochkah အပေါ် tope အတွက်အမြဲ nahoditsya chtoby ogromnye ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဒါပေမယ့်အိုင်တီ deystvitelno ရဲ့နှင့်ဤ platforma soboy riskov အဘို့နှင့်လွတ်လိမ့်မည်နှင့်အဆင်ပြေ usloviya ရှိကြောင်းမဆိုလိုပါ။\nကာစီနိုလောင်းကစားရုံများနှင့်လောင်းကစားဝိုင်း, စတော့ရှယ်ယာကုန်သွယ်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်မှန်မှန်အကျိုးအမြတ်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းငွေကြေးနှင့်မတူဘဲတစ်ဦးအထူးသဖြင့်စနစ်ကအဘို့ဤစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်စေ့စပ်နှင့်စည်းမျဉ်းများအထူး set ကိုအသုံးပြုပါ။\nသိသာထင်ရှားတဲ့တိုင်းပွဲစားဒီတော့အလွယ်တကူသူတို့ရဲ့ငွေနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလိုလားမဟုတ်, ပြီးတော့သူတို့၏ "လောဘ" ၏အခြေခံပေါ်မှာစုစည်းအဆိုပါပွဲစားအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုတကယ်နေရာလေးကိုအတွက်လာနိုင်ပါတယ်။\nသို့ဖြစ်. မည်သည့်သံသယမရှိဘဲငါအစဉ်အမြဲငါနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပါပြီဘယ်သူကိုနှင့်အတူအကောင်းဆုံးပွဲစား, ထိုပြောနိုင်, အချိန်ကြာမြင့်စွာ Parimarket များအတွက်ကုမ္ပဏီနှင့်အတူအလွန်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်၏။ ပထမတော့ကျနော်ဦးဆောင်လေ့လာဆန်းစစ်နှင့်အတူအရပ်ဌာန၌ကုမ္ပဏီတွင်အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ရေးကို ယူ. , အဲဒါကိုအလွန်မြင့်မားခဲ့ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။\nပွဲစား Binarium 2012 နှစ်တွင်တည်ထောင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအနည်းငယ်ရုရှား binary options များပွဲစားများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောင်းဝယ်ဖောက်ဖို့ tools တွေကိုလူတို့တွင်သင်တို့ကိုရုရှားပိုင်ဆိုင်မှုများကိုရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အာမခံငွေသွင်းငွေထုတ်တဲ့ function ကိုရှိပါတယ်။ ဒါဟာပွဲစားတနေ့သုံးကြိမ်မှငွေပေးချေမှုကိုသင်ပထမဦးဆုံးအပ်ငွေအပေါ် 100% ဆုကြေးငွေကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။\nBetOnMarkets ပလက်ဖောင်း (Binary.com) ကုန်သည်များပိုင်ဆိုင်မှု၏ကျယ်ပြန့ပေးထားပါတယ်။ နိမ့်နိမ့်ဆုံးသိုက်နေသော်လည်းအဆိုပါပွဲစားအရင်ကဆိုရင်အဘို့အဒါပေမယ့်လည်းပညာရှင်များအဘို့မသာကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။ အဆိုပါပွဲစားတစ်ဦးကြည့်ရကျိုးနပ်ပါ!\nbinary Options ကိုင်ငွေတစ်အတော်လေးသစ်ကိုမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအသင်အမြဲသင်မူလတန်း obuchenie.Uspehov အားလုံးစိုးရိမ်လွန်သွားရမယ်, အခြေခံနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။\n3 စက်တင်ဘာလ 2015 နှစ်ပေါင်းပေါ်မှသတင်းများအရေးကြီးသောသတင်းအရောင်းအဝယ်ဖြစ်\nဒီဇင်ဘာလ6အပေါ်အခြေခံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ


Binance Coin စျေး - အွန်လိုင်း BNB ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို Binance Coin (BNB)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ Binance Coin (BNB) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ Binance Coin ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nMarket ကဦးထုပ်: $3 249 855 191.00\nvolume_24h_usd: $66 707 300.00\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ Binance Coin တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nBinance Coin များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nBinance CoinBNB သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$21.73Binance CoinBNB သို့ ယူရိုEUR€18.35Binance CoinBNB သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£16.6Binance CoinBNB သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.19.75Binance CoinBNB သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr193.23Binance CoinBNB သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.136.65Binance CoinBNB သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč478.59Binance CoinBNB သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł80.68Binance CoinBNB သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$28.83Binance CoinBNB သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$30.3Binance CoinBNB သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$477.94Binance CoinBNB သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$168.42Binance CoinBNB သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$117.82Binance CoinBNB သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹1626.57Binance CoinBNB သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.3668.82Binance CoinBNB သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$29.79Binance CoinBNB သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$33.22Binance CoinBNB သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿676.27Binance CoinBNB သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥151.03Binance CoinBNB သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥2316.11Binance CoinBNB သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩25794Binance CoinBNB သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦8392.66Binance CoinBNB သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽1582.87Binance CoinBNB သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴594.05\nBinance CoinBNB သို့ BitcoinBTC0.00188 Binance CoinBNB သို့ EthereumETH0.0566 Binance CoinBNB သို့ LitecoinLTC0.4 Binance CoinBNB သို့ DigitalCashDASH0.239 Binance CoinBNB သို့ MoneroXMR0.244 Binance CoinBNB သို့ NxtNXT1695.13 Binance CoinBNB သို့ Ethereum ClassicETC3.2 Binance CoinBNB သို့ DogecoinDOGE6271.62 Binance CoinBNB သို့ ZCashZEC0.264 Binance CoinBNB သို့ BitsharesBTS669.49 Binance CoinBNB သို့ DigiByteDGB695.35 Binance CoinBNB သို့ RippleXRP77.18 Binance CoinBNB သို့ BitcoinDarkBTCD0.749 Binance CoinBNB သို့ PeerCoinPPC72.1 Binance CoinBNB သို့ CraigsCoinCRAIG9902.43 Binance CoinBNB သို့ BitstakeXBS926.77 Binance CoinBNB သို့ PayCoinXPY379.4 Binance CoinBNB သို့ ProsperCoinPRC2726.86 Binance CoinBNB သို့ YbCoinYBC0.0117 Binance CoinBNB သို့ DarkKushDANK6974.58 Binance CoinBNB သို့ GiveCoinGIVE47071.71 Binance CoinBNB သို့ KoboCoinKOBO4951.33 Binance CoinBNB သို့ DarkTokenDT20.02 Binance CoinBNB သို့ CETUS CoinCETI62771.19\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Sat, 15 Aug 2020 08:05:02 +0000.


Minecraft Earth 2019.0823.16.0 Android အတြက္ Aptoide APK အား ေဒါင္းလုပ္ ျပဳလုပ္ပါ\nဗားရွင္း 2019.0823.16.0 လြန္ခဲ့ေသာ2ပတ္က\nဂိမ္းမ်ား စြန္႕စားခန္း Minecraft Earth\nMinecraft Earth ၏ ေဖာ္ျပခ်က္\nသငျသညျဖန်တီးအဖြစ် Minecraft ၏အသစ်တစ်ခုကိုရှုထောင်ရှာဖွေတွေ့ရှိ, စူးစမ်း, နှင့်အစစ်အမှန်ကမ်ဘာပျေါတှငျရှင်သန်။ ကမ္ဘာဂြိုဟ် spanning လက်သမားတို့နှင့်စူးစမ်းရှာဖွေသူများတစ်အသိုင်းအဝိုင်း join, သင့်တည်ဆောက်ဘို့အရင်းအမြစ်များကိုစုဆောင်း, တိုးပွားအဖြစ်မှန်အတွက်ယာဉ်, ပြီးတော့ဘဝ-အရွယ်အစားမှာသူတို့ကိုထားပါ။ သင်ပင် Mini-Adventures များအတွက်အခြားသူများနှင့်တက်ရှိနေသေးသည်နိုငျပါသညျ!\n• tabletop mode မှာအံ့သြဖွယ်ဖန်ဆင်းခြင်းအဆောက်အဦးများနှင့်ဘဝအရွယ်အစားမှာအစစ်အမှန်လောကရှိသူတို့ကိုထားပါ။\n•အရွှံ့ဝက်နှင့် moobloom နဲ့တူထူးခြားတဲ့လူအုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိ, သင်၏တည်ဆောက် populate မှသူတို့ကိုအသုံးချ!\nMinecraft Earth အတြက္ အသံုးျပဳသူ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား\nMinecraft Earth အေပၚ ျပန္လည္စစ္ေဆးမႈမ်ား\nMinecraft Earth အေပၚတြင္ ျပန္လည္ စစ္ေဆးမႈ မရွိပါ။ ပထမဆံုး ျပဳလုပ္လိုက္ပါ!\ni-hope-i-can-change-this-name-in-the-future စတိုး 19 39.9k\nMinecraft Earth ႏွင့္ အလားတူေသာ အက္ပ္မ်ားကို ေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ\nAPK အေၾကာင္း Minecraft Earth အခ်က္အလက္\nAPK ဗားရွင္း 2019.0823.16.0\nMinecraft Earth APK ကိုေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ


ဘုံအသိပညာ - ဟန်ကျိုး DryAir ကုသမှု Co. , Ltd မှ\nDehumidification ၏ modes:\n1. အအေးခံခြင်း dehumidification\nဤနည်းလမ်းကိုနှင်းအချက် 8 ~ 10 ℃သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအခွအေနေအောက်မှာထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။\n2. Compression ကို dehumidification\nလေတိုက်အသံအတိုးအကျယ်သေးငယ်ပေမယ့်ကြီးမားတဲ့လေတိုက် volume ၏အခွအေနအဘို့မသင့်တော်အခါဤနည်းလမ်းကိုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။\n3. အရည်စုပ်ယူ dehumidification\nနှင်းအမှတ် -20 ℃သို့မဟုတ်ဒါလျှော့ချနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများကြီးမားသည်ကို၎င်း, စုပ်ယူအရည်ကိုအစားထိုးရမည်ဖြစ်သည်။\n4.Wheel-type အမျိုးအစားကာလဖြစ်ပါသည် dehumidification\nimpregnated စိမ် hygroscopic အေးဂျင့်များ၏ကြွေအမျှင်လေဝင်လေထွက်အဘို့ပျားလပို့ကဲ့သို့အပြေးသမားသို့လုပ်ငန်းများ၌နေကြသည်။\nအဆိုပါ dehumidification ဖွဲ့စည်းပုံမှာနှင်းအချက်များကိုအထူးပေါင်းစပ်မှတဆင့် -60 ℃ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းရောက်ရှိနိုင်သည့်, ရိုးရှင်းပါသည်။\nဤသည် Jierui အသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။\nNMP N-methyl-2-Pyrrolidone အတိုကောက်\nNMP မြင့်မားသောကြွက်ကြွက်ဆူသောအချက်များနှင့်ပုံမှန်အပူချိန်အောက်မှာနိမ့်ရေနွေးငွေ့ဖိအားရှိပါတယ်ကတည်းကကြောင့်အလွယ်တကူပုံမှန်အပူချိန်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအေးတို့ကသိပ်သည်းစေနိုင်သည်။ Antoine ၏ပုံသေနည်းအရ၎င်း၏ဝိသေသအားဖွငျ့ NMP ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ (လေမှုတ်စက်အိပ်ဇောဓာတ်ငွေ့ကိုပိုမိုရေပါရှိသည်လျှင်ရေပြန်လည်နာလန်ထူပမာဏကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းပေး) အေးတို့ကကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။\nအားသာချက်များကို VOC အာရုံစူးစိုက်မှုရဟတ်၏:\n1.High စွမ်းဆောင်ရည် & ထိရောက်မှု\nကြီးမားထိစိမ့်စွမ်းရည်နှင့်အတူမြင့်မားတဲ့ silica zeolites နှင့် activated ကာဗှအသုံးပြုခြင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ VOCconcentrator ပြင်သာပြောင်းသာစစ်ဆင်ရေး၏ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများအောက်တွင် VOCs နှင့်အလုပ်အမျိုးမျိုးဆက်ဆံဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။\nမြင့်မားသောကြွက်ကြွက်ဆူသောအချက်နှင့်အတူ VOCs ကုသ၏ 2.Capability\nကာဗွန်ပစ္စည်းက၎င်း၏ desorption အပူချိန်န့်သတ်ချက်ကြောင့်မြင့်မားတဲ့ကြွက်ကြွက်ဆူသောအချက်နှင့်အတူ VOCs ဆက်ဆံဖို့တစ်ဦးအခက်အခဲရှိပါတယ်။ ဆနျ့ကငျြ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ zeolite ရဟတ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများမြင့်မားတဲ့အပူချိန်နှင့်အတူထိစိမ့်လေထုသုံးစွဲဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ VOC အာရုံစူးစိုက်မှုဖွသော incombustible နှင့်မြင့်မားသောအပူခုခံကြသည်။\nအလွယ်တကူအပူစွမ်းအင် (စသည်တို့ကိုဥပမာ styrene, cyclohexanone,) က polymerized VOC ထိထိရောက်ရောက်မြင့် silica zeolite ခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်ပါတယ်။\nအထူးအပူကုသမှုအားဖြင့် 4.Cleanability & activation\ncalcining လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ zeolite ရဟတ်အဆိုပါကော်အပါအဝင်အားလုံးအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းကိုမှလာကြပြီ။ အဆိုပါရဟတ်ဒြပ်စင်အတွက်ပိတ်ဆို့ use.But တစ်အချို့သောကာလအပြီးတွင်ပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်, မစိုးရိမ်ပါ !! အဆိုပါရဟတ်တောင်ပိုကောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ zeolite ရဟတ်အခြေအနေများအရသိရသည်အပူကုသမှုအားဖြင့်ပြန်လည်သက်ဝင်နိုင်စုဆောင်း dust.It ရဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်လျော်ထုံးစံ၌ရေချိုးနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။\nVOCs ထိန်းချုပ်မှုမှဖြစ်နိုင်ပါ့မလား Facility / ကုန်ပစ္စည်းလိုင်းဘာသာရပ်\nAutomotive / အစိတ်အပိုင်းများထုတ်လုပ်သည့် တဲပန်းချီ Toluene, Xylene, Ester, အရက်\nသံမဏိပရိဘောဂထုတ်လုပ်တဲ့ တဲ, မီးဖိုပန်းချီ\nကော် / သံလိုက်တိပ်ထုတ်လုပ်သူ ယူနစ်ပျော်စေ coating ဖြစ်စဉ်ကို, Ketones, MEK, Cyclohexanone, Methylisobutylketones, etc\nဓာတုပစ္စည်းများ ရေနံသန့်စင်စက်ရုံကို, ဓာတ်ပေါင်းဖို မွှေးကြိုင်ဟိုက်ဒရိုကာဘွန်, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, Aldehydes, အရက်\nဒြပ်ဗဓေလသစ် / ကော်ဖန်ဆင်းတော်မူသောဘုရားကို ပလတ်စတစ်, အထပ်သားကုန်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်ကို Styrene, Aldehydes, Ester\nsemi-conductor ပျော်စေယူနစ် အယ်လ်ကိုဟော, Ketones, Amin\n° Cdp g / ကီလိုဂရမ် ° Fdp ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း / ပေါင်\n-28 ၌ 0.28 -18,4 2\n-27 ၌ 0.31 -16,6 2.2\n-4 2.7 24.8 လောက်ရှိနေပါတယ် 18.9


အရသာ spaghetti စာရွက်ရွှေဖရုံသီး - သင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ - Tele RELAY တစ်ခု\nမူလစာမျက်နှာ » လက်ခံဖြတ်ပိုင်းများ "Delicious spaghetti စာရွက်ရွှေဖရုံသီး - သင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ\nအရသာ spaghetti စာရွက်ရွှေဖရုံသီး - သင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ\nTele RELAY တစ်ခု 29 ဇူလိုင်လ 2019\nပြည်သူ့များသောအားဖြင့်ခေါက်ဆွဲနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အထူးစျြမွတျနိုးပြီ။ ဒါဟာကမ္ဘာတဝှမ်းနောက်လိုက်ရှိကြောင်းတစ်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ဦးကြွယ်ဝသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သော spaghetti ဖရုံသီးကဲ့သို့ချက်ပြုတ်နည်းများမကြာခဏ atypical သို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောအဖြစ်ကိုရိပ်မိကြပါတယ်။\nကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဤအတန်ငယ်မှားအမြင်အချို့ကိုသင်ဟင်းလျာများပူဇော်နိုင်ပါတယ်ပြောင်းလဲပစ်ချင်တယ်။ ဤသည်မှာအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် ကျွန်တော်တစ်ဦး spaghetti စာရွက်ရွှေဖရုံသီးပြင်ဆင်ထားရန်သင်မည်သို့ပြသ။ အဆိုပါရလဒ်အံ့မခန်းပါ!\nထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျနေပါလျှင်, သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအားထုတ်မှုရှိနေသော်လည်းခေါက်ဆွဲမပါဘဲမရှငျနိုငျသောသူတို့ကိုလူများ၏တဦးတည်းကျန်းမာအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါသည်။ ပေါင်းစပ် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် နှင့်ဗီတာမင်ရွှေဖရုံသီး၏ခြွင်းချက်အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ခေါက်ဆွဲ!\nဒီကပိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ဖို့ကျနော်တို့ကအကောင်းဆုံးဟုလူသိများသည့်ဂန္စာရွက်ပူဇော်, ဒါပေမယ့်လည်းအခြား, သငျသညျပွငျဆငျဖို့လိုခငျြစေမည်ဖြစ်သော။ အဆိုပါအယူအဆအစဉ်မပြတ်ဆုံးအရသာဟင်းလျာများအတွက်အမျိုးမျိုးကိုရောက်စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။\nဂန္ spaghetti စာရွက်ရွှေဖရုံသီး\nယေဘုယျအားဖြင့်ရွှေဖရုံသီးလိမ်းဆေးပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုသောသို့မဟုတ် velvety input ကို, ဒါမှမဟုတ်တခြားစင်ကြယ်သောအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ တဦးတည်းလည်းသိသိသာသာဟင်းလျာများ seasoning သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဘို့အဝက်အူချောင်းစေနိုင်သည်။ ဒါဟာသင်ကြှနျုပျတို့သညျဤစာရွက်နှင့်အတူတာဖြစ်ကြောင်းဦးတည်ထားတဲ့စိတ်ကူးပေးရရောင်ပြန်ဟပ်မှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်တဲ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီပြင်ဆင်မှု၏ဂန္စာရွက်ထဲမှာ, သင်သုံးပါလိမ့်မယ် ရှေဖရုံသီး spaghetti များအတွက် topping အဖြစ်။ အဘယ်အရာကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်အရသာများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်မည်သို့ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်အရသာလမ်းအတွက်ရောထွေးနေကြသည်ဖြစ်ပါတယ်။\nspaghetti (300 ဂရမ်)\npeeled3ဖရုံသီးခွက် (600 ဂရမ်)\n1 ခွက်ကိုအရည်မုန့် (250 ml)\n2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ (30 ml)\n2 ဇွန်း nutmeg (30 ဂရမ်)\n1 ဇွန်းဆား (15 ဂရမ်)\n1 ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း (15 ဂရမ်)\n2 parmesan ခွက် (optional ကို) (200 ဂရမ်)\nဒါ့အပြင်ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်သင့်ကလေးကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟု6ချက်ပြုတ်နည်းများ\nဒယ်အိုးထဲမှာသံလွင်ဆီတစ်မိုးဖွဲသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ဆားနှင့်အတူအလတ်စားအပူကျော် strips တွေသို့မဟုတ်အချပ်များနှင့်ကြော်ထဲသို့ကြက်သွန်ဖြတ်ထည့်ပါ။\nထိုအခါကြက်သွန်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲတွင် peeled နှင့်ပါဝင်နေပါတယ်ရွှေဖရုံသီးချက်ထည့်ပါ။ ပျော့ပြောင်းသည်အထိကွတ်။\nဤအတောအတွင်း, ရေ, ဆီနဲ့ဆားနဲ့ထမင်းချက်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲတွင် spaghetti ထားတော်မူ၏။\nအဆိုပါ spaghetti အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ add နှင့်အခြားမိနစ်2များအတွက်ချက်ပြုတ်။\nရွှေဖရုံသီးနှင့်မှိုနှင့်အတူ spaghetti စာရွက်\nမူရင်းစာရွက်၏ဤအပြောင်းအလဲကပထမထက်အောင်မြင်ရန်ကြောင့်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းတဲ့စေမည်။ သငျသညျအနညျးငယျအခြိနျပိုရှိပါကလည်း, သငျသညျအနညျးငယျထညျ့သှငျးနိုငျ pesto နှင့်ကြက်သားတန်းပါ။ သို့သျောလညျး သငျသညျရွှေဖရုံသီးနှင့်မှိုနှင့်အတူကပွငျဆငျပေးလျှင်, သင်အကောင်းဆုံးနှင့်အာဟာရစာရွက်ရပါလိမ့်မယ်။\n200 ဆ spaghetti\n2 (400 ဂရမ်) ရွှေဖရုံသီးခွက်ဖြတ်\n½ခွက်ကို မှို (100 ဂရမ်)\n2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, အရေပြား\n2 ဇွန်းအပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ (30 ml)\n¼ခွက်ကိုဝိုင်ဖြူ (62 ml)\nထို့အပြင်ဤအချက်ပြုတ်နည်းများရှာဖွေတွေ့ရှိ: ညစာအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများအခြေခံပြီး3အကောင်းဆုံးဖရုံသီး\nထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ julienne သို့ကြက်သွန်ဖြတ်ကြော်။\nကြက်သွန်ပွင့်လင်းဖြစ်လာသောအခါ, မှိုထည့်ပါ။ 1 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ကြပါစို့။ ဆားထပ်ထည့်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။\nဤအတောအတွင်းတစ် griddle နှင့်ကင်သူတို့အပေါ်မှာကြက်သားရင်သားထားပါ။ ထိုအခါကိုအပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်ဒယ်အိုးသူတို့ကိုထည့်ပါ။\nနောက်ဆုံးအနေနဲ့အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့အနည်းငယ်အဖြူစပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်2မိနစ်ရောမွှေပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပန်းကန်မှအရသာ၏အထူးထိတွေ့ငါပေးမည်။\nအဆိုပါ spaghetti စာရွက်ရွှေဖရုံသီး၏နှစ်ဦးစလုံးဗားရှင်းနဲ့အတူ, သင်သည်သင်၏မိသားစုအာဟာရကြွယ်ဝပန်းကန်ပူဇော်အထူးသဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာ, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုစုံစမ်းစေအခမဲ့ခံစားရလိမ့်မည်!\nအရသာခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ထားရန်4ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေ\nကျနော်တို့4ဤဆောင်းပါး၌ယနေ့သငျသညျအရသာဟင်းလျာများကိုခံစားရန်အဘို့အခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ထားရန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေတင်ပြ။ Read more »\nဂျင်းနဲ့အရသာပိုင်အဘို့အကြော် - သင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ\nဝယ်သည့်ကြားနေအော်ဂဲနစ်တိုက်စစ်ပစ္စည်းဆွဲပါ။ - သင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ


မြန်မာ့ဓလေ့ ထမင်းစားပွဲ ယဉ်ကျေးမှုများ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Arts & Humanities » မြန်မာ့ဓလေ့ ထမင်းစားပွဲ ယဉ်ကျေးမှုများ\nမြန်မာ့ဓလေ့ ထမင်းစားပွဲ ယဉ်ကျေးမှုများ\nPosted by နွေဦး on Jan 3, 2013 in Arts & Humanities, Cultures, Editor's Choice | 59 comments\nစားသောက်တဲ့ မြန်မာ့ဓလေ့ နွေဦးအမြင်\nမြန်မာ့ စားသောက်ဖွယ်ရာများနဲ့ ပါတ်သက်လို့ လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ အစားအသောက် မျိုးစုံ ရဲ့ ချက်နည်းပြုပ်နည်းတွေ စုံစုံလင်လင် တွေ့ရပါတယ် ။ ဒါပေမဲ မြန်မာတွေ ထမင်းနဲ့ဟင်းကို လက်နဲ့ နယ်ဖတ် စားသောက်တဲ့အကြောင်း စားသောက်ပုံစားသောက်နည်းတွေကို မတွေ့မိပါဘူး ။\nဂျပန်တွေက ပြောတတ်တယ် သူတို့က စားစရာတွေကို မျက်စိနဲ့ အရင် အရသာခံစားပြီးမှ ပါးစပ်က (လျှာ က) အရသာခံတယ်လို့ ဆိုပါတယ် ။ကျွန်တော်က သူတို့ကို အားကျမခံ “မြန်မာတွေက စားစရာကို လက်က အရင် အရသာခံပြီးမှ ပါးစပ်က အရသာခံတယ်” လို့ ပြော ဖြစ်တယ် ။\nလက်လှမ်းမှီသလောက် ကတော့ စားသောက်စရာ ထမင်းစတာတွေကို လက်နဲ့ နယ်ဖတ်ပြီးစားသောက်တဲ့ဓလေ့က အာရှနိုင်ငံတွေမှာဘဲ တွေ့ရပါတယ် ။မြန်မာပြည်ရဲ့ အိမ်နီးခြင်း အနောက်ဖက်က နိုင်ငံတွေမှာတော့ ယခုအထိ ဒီအလေ့က ရှိပါသေးတယ် ။ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အရှေ့ဖက်အရပ်က ထိုင်း လာအို ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံတွေမှာတော့ ဒီဓလေ့က ပျောက်သလောက်ဖြစ်နေပါပြီ ။မြန်မာနိုင်ငံက မြို့အရပ်တွေမှာတော့ ဇွန်းခက်ရင်းယဉ်ကျေးမှုတွေက အတော်လေးနေရာ ဝင်ယူလာတာတွေ့နေရပါပြီ ။\nမြန်မာ့ဓလေ့ မြန်မာ့ရိုးရာ ထမင်းစာပွဲမှာ လက်နဲ့စားသောက်တဲ့ အကျင့်ဓလေ့က ရှေးအခါကပင် ရှိခဲ့ပါတယ် ။ မြန်မာ မင်းများ ပွဲတော်တည်တဲ့အခါမှာ လက်နဲ့ဘဲ စားသုံးခဲ့တဲ့ အထောက်အထားတွေ ရှိခဲ့ပါတယ် ။ ဒါပေမဲ့ စားသောက်စဉ်မှာ လိုက်နာရမဲ့ကျင့်ဝတ်တွေကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် မှတ်တမ်းများ မထားခဲ့နိုင်တာတွေ့ရပါတယ် ။ ရပ်ဓလေ့ရွာဓလေ့ စားသောက်ပုံ စားသောက်နည်းတွေ ကလည်း သက်ကြီးစကားသက်ငယ်ကြားလို့ လိုက်နာ မှတ်သား ထားတာတွေနဲ့ဘဲ လက်ဆင့်ကမ်းခဲ့ ကြမှတ်သားခဲ့ကြပါတယ် ။ ဒီနေ့ခေတ်လို ပြင်ပ ယဉ်ကျေးမှုတွေ လွှမ်းမိုးလာတော့ မှတ်တမ်းမရှိတဲ့ ယဉ်ကျေးမှု အမွေတွေ ပျောက်ပျက် ကွယ်ပျောက်သွားမှာ စိုးရိမ်စရာပါ ။\nကျွန်တော်တို့ ငယ်စဉ်က အဖိုးတို့အဖွားတို့နဲ့ အတူတူ ထမင်းစားရတဲ့ အချိန် အရွယ်မှာ ထမင်းစားသောက်စဉ် လိုက်နာရမဲ့ အချက်တွေကို သင်ပြ ဆုံးမတာတွေကို နားထောင်လိုက်နာပြီး ထမင်းကို လက်နဲ့ သပ်သပ်ယပ်ယပ် စားသောက်တတ်အောင် သင်ယူခဲ့ရပါတယ်။\nနောက်နည်းနည်းကြီးလာပြီး ကျောင်းတက်ရတဲ့အချိန်မှာတော့ ထမင်းဘူးနဲ့ စားရပါတယ် ။ထမင်းဘူးနဲ့စားတဲ့အခါ လက်နဲ့နယ်ဖတ်စားရတာက အဆင်မပြေတော့လို့ ဇွန်း တချောင်းနဲ့ စားတဲ့အကျင့်ရလာခဲ့တယ် ။ ဒီကမှ အတန်းတွေကြီးလာပြီး အဆောင်နေရတဲ့ အခါမှာတော့ အဆောင် ထမင်းစားခန်းမှာ ဇွန်းခက်ရင်းနဲ့ စားရတဲ့ အကျင့် ရလာပါပြီ ။လက်နဲ့ထမင်းနယ်စားရတာအလေ့အကျင့်နည်းလာပါတယ် ။ကိုယ်အိုးကိုယ့်အိမ် ဖြစ်လာတော့လည်း ထမင်းကို လက်နဲ့ စားဖြစ်တာနည်းသွားပါတယ် ။ နယ်ဘက်တွေ ခရီးသွားလို့ တခါတလေ လွတ်လွတ်လပ်လပ် လက်နဲ့ နယ်ဖတ်ပြီး တွယ်မယ် ကြံ ပြန်တော့လဲ သူတို့တွေရဲ့ ဇွန်းခက်ရင်း ယဉ်ကျေးမှု ကြီးစိုးနေတာ မြို့သားတွေ လက်နဲ့မစားတတ်ဘူးဆိုပြီး ထင်လေတော့ ဇွန်းခက်ရင်းနဲ့ ဟန်ပါပါ စားပြရသေးတယ် ။ တခါတခါ အလှူမှာ အားရပါးရလက်နဲ့ တွယ်မယ်ကြံပြန်တော့လဲ မြို့ကအလှူ ဒန်ပေါက်က အဆင်မချောပြန်ဘူး ။ ဒါကြောင့် မြန်မာ့ဓလေ့ လက်နဲ့စားတဲ့ထမင်းဝိုင်းအကြောင်းရေးမယ် စိတ်ကူးတော့ ဘယ်ကစရေးရမယ်တောင် မသိတော့ဘူးဖြစ်နေပြီ။\nလက်ဆုံစားပွဲဆိုတာ ဒီလို လက်တွေဆုံနေတာပေါ့\nမြန်မာတွေရဲ့ ထမင်းဝိုင်းမှာ စားစရာတွေအပြင် မပါမဖြစ် ပါရမဲ့ အဆောင်အယောင်က ရေတကောင်း (ရေချိုင့် /ရေပုလင်း)သောက်ရေခွက် နဲ့ လက်ဆေးရေခွက် တို့ဖြစ်ပါတယ် ။ ထမင်းစားပွဲမှာ မထိုင်ခင် လက်ဆေးရေကပြင် (လက်ဆေး ဘေစင်) မှာ လက်ကို ပထမ စင်အောင်ဆေးရပါတယ် ။ထမင်းစားပွဲမှာထိုင်ပြီးတဲ့ အခါ ညာဖက်လက်ကို လက်ဆေးရေခွက်မှာ လက်ဖျားရေစိုအောင်ဆွတ်ပြီးမှ ထမင်းကို ကိုင်စားရပါတယ် ။\n– မိမိနဲ့ တဝိုင်းထဲ အတူထိုင်စားသော လူကြီးသူမများမစားမှီ ဦးစွာ မစားရပါ ။ လူကြီးများခွင့်ပြုမှ လူကြီးများကို ဦးချပြီးမှစားရပါမယ် ။\n– ထမင်းပန်းကန် ထဲကို ထမင်းပြည့်မောက်အောင်မထည့်ရပါ ။\n-ပန်းကန်တွင်းသင့်ရုံ ထည့်ထားတဲ့ ထမင်းကို ပန်းကန်ရဲ့ ညာဖက် အောက်နားမှာ သုံးပုံ တစ်ပုံလောက် ခွဲဖယ်ရပါတယ် ။အဲဒီ ခွဲထားတဲ့ ထမင်းပုံလေးကိုမှ စားချင်တဲ့ ဟင်း ဟင်းချို ငပိရည် စတာ တမျိုးမျိုး ဆမ်းထည့်ပြီးမှ တလုပ်ချင်း စားရပါတယ် ။ ထမင်းနဲ့ ဟင်းကို လူမြင်မကောင်းအောင် ရောမနယ်ပါနှင့် ။\nတို့စရာ ယူလျှင် ထမင်းလုံးများပေနေသောလက်ဖြင့်မနှိုက်ရ ။\n– ထမင်းလုပ် ကို သင့်ရုံသာလုပ်ရပါမယ် ။ပါးစပ်မဆန့်အောင် မကြီးရပါ ။\n– ထမင်းနယ်ပြီး ထမင်းလုပ် လုပ်ရာမှာ လက်ချောင်းတွေရဲ့ အဖျားဘက် နှစ်ဆစ်ထိသာ အသုံးပြုပြီး ကိုင်ရပါမယ် ။ လက်ဖဝါးများအထိပေအောင်မကိုင်ရပါ ။\n– ထမင်းလုပ် ပါးစပ်ရှေ့သို့မရောက်မှီ ပါးစပ်ကို ကြိုမဟထားရ ။ ပါးစပ် အကျယ်ကြီးဖွင့်ဟ၍ ထမင်းလုပ်ကို မထည့်ရ ။ထမင်းဝါးနေချိန် ပါးစပ်ပိတ်ထားရမည် ။အသံမထွက်အောင် ဝါးရပါမယ် ။ ပျတ် ပျတ် မည်အောင် မစားရ ။\n– ဟင်းခပ်လျှင် အသားတုံးကို တခါခပ်လျှင် တတုံးသာခပ်သင့်ပါတယ် ။ပန်းကန်ထဲ ဟင်းများစွာထည့်မထားရပါ ။ ပန်းကန်ထဲ ဟင်းတုံးများစွာထည့်ထားတတ်သူကို ရှေးလူကြီးသူမများက လောဘကြီးသူဟု ကောက်ချက်ချတတ်ပါတယ် ။\n– ဟင်းခပ်လျှင် ဇွန်းကို ထမင်းပေနေသောညာလက်ဖြင့်မကိုင်ရပါ ။ဘယ်လက်ဖြင့် ဇွန်းကိုင်၍ ခပ်ရပါမည် ။\nစားသောက်တဲ့အခါ မိမိထက်အသက်ကြီးသူတွေကို ဦးစားပေး လေးစားပါ ။\n– ဟင်းချို ဟင်းရည် သောက်လျှင် ဇွန်းကို ဘယ်လက်ဖြင့် ကိုင်၍ ခပ်သောက်ရပါမယ် ။ ဟင်းရည်သောက်စဉ် ဇွန်းကို သွားဖြင့် မထိပါစေနဲ့ ။\n– ဟင်းရည်သောက်လျှင် အသံမမြည်ပါစေနဲ့ ။ ခပ်ထားသော ဟင်းရည်ကို ကုန်အောင် သောက်ပါ ။ မကုန်ဘဲ ဇွန်းထဲကျန်သောဟင်းရည်ကို ဟင်းရည်ပန်းကန်ထဲကို ပြန်မထည့်မိပါစေနဲ့ ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ဇွန်းကို ဟင်းရည်ပန်းကန်ထဲ ပြန်မထည့်မှီ မိမိ ထမင်းပန်းကန်ပေါ်တွင် အရည်စစ်ပြီးမှပြန်ထည့်လျှင်ပိုကောင်းပါတယ် ။\n– ဟင်းခွက် ကို လက်ဖြင့်မနှိုက်ရပါ ။ တို့စရာ အသီးအရွက် ယူချိန်တွင် ညာလက်ဖြင့်ယူပါ လက်တွင် ထမင်းလုံးမကပ်ပါစေပါနဲ့ ။ ထမင်းစားနေစဉ်အတွင်း လက်ချောင်းများတွင် ထမင်းလုံးများ မကပ်နေပါစေနဲ့ ။ ထမင်းလုံးများကွာကျစေရန် လက်ချောင်းလေးများအချင်းချင်း ပွတ်၍ ခွာချရမည်။ ပါးစပ်ဖြင့် လက်ချောင်းများကို စုတ်ခြင်းလျှက်ခြင်း မလုပ်ရပါ ။\n– အသားတုံး ကို လက်ဖြင့်ဖဲ့၍တစ်လုပ် တစ်ကိုက်စာသာ စားပါ ။ အသားတုံးကို သွားဖြင့် ကိုက်ဖြတ်ရန်လိုလျှင် ရှေ့သွားဖြင့် ကိုက်ဖြတ်ပါ ။ အံသွားဖြင့်ကိုက်ပြီး လက်ဖြင့်ဆွဲဖြတ်ခြင်းမလုပ်ရပါ ။ ဖဲ့ ဖြတ် မရသော အသားတုံးကို ပလုပ်ပလောင်း ပါးစပ်တွင်းထိုးသွင်းပြီး မစားရပါ ။\n– အရိုးများကို အရိုးပန်းကန်တွင်း၌ သာ ထည့်ရမည် ။ စားပွဲခုံပေါ်သို့မချထားရပါ ။ထမင်းပန်းကန် နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်လည်းမတင်ရပါ ။\n– ထမင်းစားနေစဉ် စားပွဲပေါ်မှ ဟင်းခွက်များကို ဟိုရွှေ့ ဒီရွှေ့ မလုပ်ရ ။ လူကြီးများမှလိုအပ်လျှင် ရိုရိုသေသေ ကမ်းပေးရပါမယ် ။\n– ထမင်းစားစဉ် ထမင်းပန်ကန်ကို ဘယ်လက်ဖြင့် ကိုင်မထားပါနဲ့ ။ထမင်းပန်းကန်ရဲ့ နောက် မိမိရင်ဘတ်ရှေ့စားပွဲပေါ်တွင် လက်ကိုတင်ထားပါ ။ အဲဒီလက်ကို အားပြုပြီး ထမင်းစားပွဲပေါ်ကို မမှီထားပါနှင့် ။ ကိုယ်ကို မတ်မတ် ထိုင်ပါ ။ ကိုယ်တစောင်းမထိုင်ပါနဲ့ ။တည့်တည့်ထိုင်စားရပါမယ် ။\nတို့စရာ ယူလျှင် ထမင်းလုံးများပေနေသောလက်ဖြင့် မနှိုက်ရ ။\n– စကားများများ မပြောရပါ ။ ပါးစပ် ပလုပ်ပလောင်းဖြင့် စကားမပြောရပါ ။ သလိပ်ဟပ်ခြင်း ချောင်းဟန့်ခြင်းမပြုရပါ ။\n– မိမိစားပြီးသော်လည်း အားလုံးစားပြီးသည်အထိစောင့်ပါ ။ စားပြီးချိန်တွင် လက်ကို စားပွဲဘေးရှိလက်ဆေးရေခွက်တွင် ဆေးပါ ။ လက်ဆေးရေ ညစ်ပါတ်နေလျှင် သောက်ရေခွက်ဖြင့် လောင်း၍ အနည်းငယ်ဆေးနိုင်ပါတယ် ။ ပြီးမှ လက်ဆေးရာနေရာ ရေကပြင် (လက်ဆေးဘေစင်) တွင် လက်ကို စင်အောင်ဆေးပါ ။ လက်မဆေးဘဲ စားပွဲမှ ထမသွားသင့်ပါ ။ လက်မဆေး ပါးစပ်မသုတ် ဘဲ ရေမသောက်ရပါ ။\nဒီနေရာမှာ ကျွန်တော် လက်ဆေးတဲ့နေရာ ရေကပြင် အကြောင်းကို ကြုံတုန်း ပြောပြချင်ပါသေးတယ် ။ မြန်မာရှေးအသုံးမှာ ရေသုံးတဲ့နေရာတွေကို ရေကပြင်လို့ ခေါ်ဝေါ်ကြပါတယ် ။ အခုခေတ်တော့ ဒီစကားသုံးတာ သိပ်မတွေ့ရတော့ပါ ။ မြန်မာတွေရဲ့ ရှေးအိမ်တွေမှာ ရေသုံးတဲ့ ရေကပြင် သုံးနေရာ ရှိတတ်ပါတယ် ။\n၁ ။ ခြေဆေးတဲ့ ရေကပြင် ။ အိမ်ရှေ့ လှေခါးရင်းတွင်ရှိပြီး အိမ်ပေါ်မတက်ခင် ခြေဆေးရတဲ့နေရာပါ ။ရေအိုးနဲ့ ရေမှုတ်အရိုးရှည် နဲ့ အပြင်ကအပြန် ခြေဆေး ရပါတယ် ။ခုခေတ်တော့ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ် ။\nမသိသူတွေက သောက်ရေအိုးနဲ့ အမှတ်မှားသောက်မိမှာစိုးလို့ပါ။\n၂ ။ လက်ဆေးရေကပြင် ။ အိမ်မကြီးရဲ့ ခြေရင်းဖက် ခြေကျော်ပေါက် အပြင်ဘက် ဝရံတာမှာ ရှိပါတယ် ။တချို့အရပ်မှာတော့ သောက်ရေအိုးစင်နဲ့ပါတွဲထားတတ်ကြတယ် ။ လက်ဆေးရေသုံးဖို့အတွက်က ရာဝင် စဥ့်အိုးနဲ့ ရေဖလား ရှိပါတယ် ။လက်ဆေးရေသုံးသလို မနက် အိပ်ရာ ထ မှာလည်း မျက်နှာသစ် သွားတိုက် စသဖြင့် သုံးတတ်ကြပါတယ် ။\n၃ ။မီးဖိုချောင်သုံး ရေကပြင် ။ မီးဖိုချောင်နဲ့ တွဲရက် ရှိပြီး ချက်ပြုတ်ရေး အတွက် ရေသုံးတဲ့နေရာပါ ။ နောက်ဖေးဆောင်နဲ့အတူ အိမ်နောက်ထွက်ပေါက်လည်း ရှိတဲ့နေရာပါ ။\nခြေဆေးရေကပြင်တွင်ထားသော ခြေဆေးရန် ရေအိုးနှင့်ရေမှုတ်\nခြေဆေးရေကပြင်တွင်ထားသော ခြေဆေးရန် ရေအိုးနှင့်ရေမှုတ် မသိတော့လည်း သောက်ရေအိုးနဲ့ မှားတတ်ပါတယ် ။\nခုတော့ လက်ဆေးတဲ့ရေကပြင်နေရာမှာ လက်ဆေးကန် ဘေစင် ကနေရာဝင်ယူလာသလို မီးဖိုချောင်က ရေကပြင်နေရာမှာလဲ ပန်ကန်ဆေးတဲ့ ဘေစင် တွေ နေရာယူလာပြီ ဆိုတော့ မြန်မာ့ဓလေ့ တဖြည်းဖြည်း ကွယ်ပျောက်လာပြီး လူတွေက ခေတ်မှီလာတယ်ပြောပေမဲ့ ချစ်စရာ့ မြန်မာ့ ဓလေ့တွေ ရှာမရဖြစ်ရတယ်။\nဒီပို့(စ) ကို လည်းကူးသွားပြန်ပြီ။\nလက်နဲ့ထမင်းစားရရင်ပဲ ရှက်သလိုလို လုပ်နေတတ်တဲ့ သူတွေကို ပြဖို့။\nဖတ်ရင်း ငပိရည်နဲ့ တို့စရာတွေပဲ တဝဲလည်လည် မြင်နေလို့ စာကို မနည်းဆုံးအောင်ဖတ်ရတယ်။\nဝတ်မှုံလေးက မသိလို့ အဲလို ဓာတ်ပုံရိုက်မိတာပါလေ။ ဗွေမယူပါနဲ့။\nရွာတွေမှာတော့ အဲ့ဒီ အုန်းမှုတ်ခွက်နဲ့ စဉ့်အိုးလေးတွေ ရှိတတ်ပါသေးတယ်။\nတစ်ခါ တစ်ခါ မြန်မာ့ရိုးရာစစ်စစ် အဆင်အပြင်မျိုးဆိုင်လေးတွေ တွေ့ရင် တကယ်သဘောကျတယ်။ :hee:\nမသိတဲ့သူကို အပြစ်မတင်ပါဘူး ။\nသိတဲ့သူတွေ သွန်သင်ညွှန်ပြမှုမရှိတာကိုဘဲ အပြစ်ဆိုချင်တာပါ ။\nVDM(Visible Distinguishing Mark)=TATTOO says:\nရွှေတိဂုံဘုရားမြောက်ဘက်မုခ် နားက အောင်သုခ ထမင်းဆိုင်မှာလဲ အပေါ်ထပ်မှာ အဲလိုမျိုးထမင်းဝိုင်းနဲ့စားလို့ရတယ်\nအဲသည်မှာက နိုင်ငံခြားသားတွေ လာစားတတ်တော့ ကိုယ့်ယဉ်ကျေးမှုကို ပိုပြီးပြလို့ရတာပေါ့ ။\nဒီပိုစ့်မှာပါတဲ့ ထမင်းစားချိန်မှာလိုက်နာသင့်တဲ့စည်းကမ်းတော်တော်များများက အဖွားတွေသင်ထားလို့ ငယ်ငယ်တုန်းကတော်တော်လိုက်နာခဲ့ရပါရဲ့\nအိမ်ရှေ့ကခြေဆေးအိုး အိမ်နောက်ကပြင်က လက်ဆေးအိုးတွေနဲ့လဲ ကြီးပြင်းလာခဲ့ဘူးပါတယ်..\nအခုတော့ လက်နဲ့စားတဲ့ထမင်းဝိုင်းတို့ အိမ်ပေါ်မတက်ခင်ခြေဆေး နောက်ဖက်ရေကပြင်ထွက်ပြီး လက်ဆေးရတဲ့ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေဟာလဲ ပုံပြင်လိုဘဲဖြစ်သွားခဲ့ပါပြီ …\nလက်ရည်တစ်ပြင်တည်း ဒေါင်းလန်းကြီးနဲ့တော့ထမင်းမစားခဲ့ဘူးပေမဲ့ အမေတွေ အဖွားတွေ ခွံ့ကျွေးတဲ့ ထမင်းကိုတော့ မောင်နှစ်မတွေ တစ်ပန်းကန်ထဲ စားခဲ့ဘူးပါတယ် …\nအခုခေတ်ကျန်းမာရေးရှုဒေါင့်ကကြည့်ရင်တော့ လက်နဲ့ ထမင်းမစားဘဲ ဇွန်းခက်ရင်းနဲ့ စားတာကပိုသင့်တော်မယ် ထင်ပါရဲ့\nဒီပိုစ့်လေးကိုဖတ်ပြီး ငယ်ဘ၀အချိန်ကနေခဲ့ စားခဲ့ရတာလေးတွေကို လွမ်းမိသွားပါတယ်….\nဓလေ့ရိုးရာတွေ ထုံးတမ်းစဉ်လာတွေဟာ လက်တွေ့ ထိတွေ့မှုနည်းပေမဲ့ ထိမ်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရမဲ့ တာဝန်က ကြီးပါတယ် ။\n” ရွှေတိဂုံဘုရားမြောက်ဘက်မုခ် နားက အောင်သုခ ထမင်းဆိုင်မှာ ”\nကြုံတုံးလေး တစ်ခုလောက် စပ်စုချင်တယ် ။\nရန်ကုန်မြို့ထဲမှာ လက်ရှိ ဘယ် မြန်မာ ထမင်းဆိုင် အကောင်းဆုံးလို့ ထင်ကြသတုံး ။\nအဘ ကတော့ အောင်သုခ စားနေကျပဲ ။\nဗမာထမင်းဟင်းကောင်းကောင်းဆို သုဝဏ္ဏ က ခိုင်စိုးစိုးတော့ ပါးစပ်တွေ့ပါတယ်။\nအထက်ပုဇွန်တောင်လမ်းက ဓါတ်ဆီဆိုင်ဘေးက ဆိုင်လည်း ဟင်းကောင်းတဲ့စာရင်းထဲ ထည့်လို့ရပါရဲ့။\nလက်နဲ့ထမင်း အားရပါးရ စားပြီး လက်ဆေးသော်လည်း တစ်ခါတရံ လက်မှာဟင်းနံကလေးများ စွဲလျှက်အနံ နံနေခဲ့ရင် သွားတိုက်ဆေးနဲ့ရေ ကိုအသုံးပြုပြီးဆေးလိုက်ပါ ခုန နံနေတဲ့ ဟင်နံလေးများ ပျောက်သွားပါလိမ့် မယ်လို့။\nအော်မြန်မာ့ဓလေ့က တည်လဲ စနစ်ကျပါလားနော.. အခုလိုလေး ဖတ်ရတော့လဲ အဟုတ်သားလားဗျ..\nဘယ်သူမှ အဲလောက် မလိုက်နာကျတော့လဲ စည်းကမ်းသည်စာတွင်မှာသာရှိသည်ပေါ့ဗျာ..\nကျွန်တော်တို.ရုပ်ရှင်ဗီဒီယိုကားတွေမှာ အဲလို ဓလေ့လေးတွေ မြန်မာအစားအသောက်တွေ စားသောက်နေထိုင်မှုတွေကို နည်းစနစ်ကျကျရိုက်ပြရမှာဗျာနော်…\nကိုရီးယားတွေများ သူတို.နေထိုင်မှုပုံစံနဲ. အစားအသောက်ကို အသားပေးရိုက်ကြတာတွေ.ရတယ်..\nအခုလိုလေး မြန်မာ့ဓလေ့လေးကို လေးလေးစားစားပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပို.စ်အဖြစ်တင်ပေးလို. ကိုနွေဦးကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ….\nဒီစာလေးကို သိမ်းထားပါရစေ.. ကျွန်တော် သားသမီးတွေကျတော့ ဖတ်ပြရအောင်ပါ…\nသိမ်းထားပြီး သားသမီးတွေ ကို ဖတ်ပြရုံလောက်တော့မလုပ်ပါနဲ့ဗျာ ။ ဗမာတွေရဲ့ ဓလေ့ကို နည်းနည်းလောက်တော့ တတ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးပါဦး ။\nရှေးမြန်မာတွေရဲ့.. လက်ရေတပြင်စီးစားဟန်ပေါ်လွင်စေတဲ့ပုံရယ်.. စားပုံကိုထင်ဟတ်စေတဲ့.. တျာချင်းရယ်ကို.. တင်ပေးလိုက်တယ်..။\n(တကယ်တော့.. ရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းတွေမှာ.. ခေတ်နဲ့ညှိ.. ကျမ်းမာရေးသတိနဲ့..ပြင်ဆင်လုပ်သွားကြနိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်.\nရှေးကဒီလိုလုပ်ခဲ့လို့.. အခုထိ.. ဒီလိုတိတိကျကျလိုက်လုပ်ရမယ် မဖြစ်သင့်ပါဘူး..။\nတခါတလေတော့လည်း.. လွတ်ပြန့်သမား-လစ်ဘရယ်တွေရဲ့..အကြံဥာဏ်နဲ့ညှိယူရတာပါ.. – စကားချပ်)\n“ဆူးပုပ်ကယ်ကင်းပုံ၊ အလုံးစုံ၊ ဘူးငုံသာရော၍ပြွမ်းသည်နှင့်လေး။\nချိုလည်းချိုလွန်း၊ ရည်ရွမ်းများစွာ၊ ကြံဟင်း ကြွက်နားပေါင်း သောင်းပြောင်းရော၍သာ၊”\nခပ်ဖွယ်ဖွယ်ထမင်းထဲမှာ အဲဒီ ဟင်းရွက်ကန်စွန်းပေါင်း သောင်းပြောင်း ဟင်းချိုဟင်းရေ ဆမ်းချလိုက်တဲ့အခါ ဟင်းရေတွေက ဘေးဘက် ဘယ်ညာ ထမင်းပုံတွေဆီကို စီးသွားတတ်တယ်။ အဲဒါကို လက်ရေတပြင်စီးတယ် လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မိသားစုတစုမှာ သားသမီး ဘုစုခရုတွေများနေရင် လူတိုင်းကိုယ်စီ ဒေါင်းလန်းကြီးကို ဝိုင်းပြီး ဝင်မထိုင်သာတဲ့အခါ လက်ချည်းပဲ လှမ်းလို့ဝင်နှိုက်စားရတတ်တယ်။ ဒါကလည်း ပျော်စရာပါပဲ။\nကျေးဇူးတင်လိုက်တာ သူကြီးရယ် ။ ဒီလိုမျိုးလေးဖြည့်လိုက်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရှေးကတည်းက ရှိခဲ့တဲ့ ဓလေ့ကို အများသိအောင် ကြွားပြလို့ရတာပေါ့နော် ။\nဒါကျနော်တို့တွေ ဆယ်တန်းတုန်းက သင်ခဲ့ရတဲ့ နွေဦးကာလမြူထသောအခါထဲကလိုပေါ့\nနောက်ဆုံးပိတ်က ဆပ်ပြာတောင်လိုဘူး။ :hee:\nအရင်ခေတ်က အလေ့လေးက ချစ်စရာလေးပါ..ဒါမယ့် အခု အဲ့လို စားမလားဆိုရင်… ဟီး…\nကျုပ်က နှီးဒေါင်းလန်း ဆိုတာနဲ့ စားဖူးချင်တာ\nမန်းတလေးမြို့ မှာ ဗမာထမင်းဟင်းလက်ရာစစ်စစ်ကို\nအရံဟင်း ၊ အတို့ အမြုပ် ငပိရည်ကျို(အစစ်) နဲ့ထမင်းလက်ဆုံစားချင်သပ ဆိုရင်တော့\nမန်းတလေးမြို့၈၄လမ်းx၈၃လမ်းကြား ၊ ၂၃လမ်းx၂၄လမ်းကြား က / ၈၄လမ်းပေါ်မှ ဝင်ရပါတယ် ၊ အရှေ့ အနောက် လမ်းသွယ်လေးထဲမှာမို့ ။\nအဲဒီမှာ မိတ္ထီလာနယ်ဘက်က လူတွေဖွင့်ထားတဲ့ ထမင်းဆိုင်ရှိတယ်ဗျို့ \nသူ့ လက်ရာ ဘယ်လောက်ကောင်းလဲ ၊ စားလို့ မြိန်လဲ ဆိုရင်\nမန်းတလေးတိုင်းက လူကြီးတွေ အစည်းအဝေးလုပ်ကြရင် ၊ ကြက်ဆီထမင်း ဒန်ပေါက် မတောင်းဆိုဘူး ။ အဲဒီဆိုင်ကမှ…\nမန္တလေးရောက်တုန်းက အနောက်ဖက်ကျုံးမှာ ဓါ့ပုံရိုက်ပြီး ထမင်းစားဖို့ အဲဆိုင်လိုက်ရှာသေးတယ် ။နယ်ခံမပါတော့ရှာမတွေ့ဘဲ အေးမေတ္တာ မှာဘဲစားခဲ့ရပါတယ်။ သူ့ဆိုင်လဲဟင်းချက်ကောင်းပါတယ်။ နောက်တခေါက်တော့ ၂၄လမ်း ၈၄လမ်းကဆိုင်ကိုထပ်ရှာပါအုံးမယ်။\nပရမ်းပတာသူ့ထက်ငါ လုယက်ကာကွယ့် မစားနဲ့။\nလက်ကို လျက်ကာ မစားရာ၊ရှောင်ရှားပါကွယ့်ကောင်းကောင်းတဲ့။\nထမင်းဟင်းပေလျက် သောက်ရေခွက် ၊လက်နဲ့ မကိုင်နဲ့။\nဒီသံပေါက်ကဗျာလေးကို တင်ပေးလို့ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nဒီလို ဆုံးမသံပေါက်တွေ ရှေးလူကြီးတွေအများကြီးထားခဲ့ပေးပေမဲ့ နှောင်းလူတွေ ပစ်ပယ်ခဲ့ကြတာ နှမြောဖို့ အလွန်ကောင်းပါတယ်။\nဖြစ်နိုင်ရင် ယဉ်ကျေးလိမ္မာ သင်တန်းတွေမှာသာမက မူလတန်းကျောင်းတွေမှာပါ သင်ရိုးတခုအနေနဲ့ ထည့်သွင်းသင်ပေးနိုင်ရင် သားစဉ်မြေးဆက် အကျိုးများပါမယ်။\nအခုခေတ်.. အနောက်တိုင်းအစားအစာတွေမှာ.. ပီဇာ၊ ဟင်ဘာဂါ၊ ပေါင်မုန့်တွေ လက်နဲ့ကိုင်စားရပါတယ်..။\nလူသားဆိုတာ.. မယဉ်ကျေးခင်ခေတ်က.. လက်နဲ့ကိုင်ဖဲ့.. သွားနဲ့ကိုက်ဖဲ့.. စားသောက်ကြရမယ်လို့.. သေချာပါတယ်..\nဒီခေတ်မှာ.. လက်ရေတပြင်စီးစားကြလို့ကတော့.. တယောက်စီက.. တီဘီ၊၀မ်းရောဂါ၊ အဖျားရောဂါ.. တမိသားစုလုံး..ပါတ်လည်ကူးပြီပဲ..။\nကျုပ်အနေနဲ့ကတော့.. ဆီရွဲတဲ့မြန်မာဟင်းတွေကိုထမင်းနဲ့စားရင်.. (လက်နဲ့အားရပါးရစားချင်ပေမယ့်.. ) မစားသင့်တော့ဘူးလို့.. မြင်မိပါကြောင်း..ရယ်..။\nမြန်မာပြည်က ပီဇာ ဆိုင်တွေမှာ ခရင်းနဲ့ ဓား ချပေးတယ်။\nတစ်ချို့ ပီဇာကို လက်နဲ့ မစားဘဲ ခရင်းနဲ့ ဓား သုံးပြီး စတိုင် နဲ့ စားနေတာမြင်ဖူးတယ်။\nသိမှ မသိတာကိုး အရီးရယ်\nနောက်တစ်ခါ ပီဇာစားရင် လက်နဲ့ ကရိုင်းတော့မယ်\nပီဇာကို ဓါးနဲ့ စားရင် သိပ်စိတ်မရှည်ချင်ဘူး\nအဖိုးတန် Post လေး ပါ။\nလက်နဲ့ စားတာ ကတော့ ကိုယ့်လက် ကို ကိုယ့်ပါးစပ်ထဲ ထည့်တာမို့ အကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။\nအကြောင်းက .. အရင် မြန်မာပြည် ရဲ့ တစ်ချို့ အလှူ (အခုတော့မသိ) တွေ မှာ ဟင်းရည်သောက်ချပေး ရင် တစ်ခွက်ထဲ။\nအားလုံးက သောက်လိုက် ဇွန်းကို ပြန်ထည့်လိုက် လုပ်နေတာ ကတော့ ကျန်းမာရေး နဲ့ မညီဘူးထင်ပါတယ်။\nကိုယ့်အိမ်မှာတောင် ကိုယ့်ပုဂံလုံး နဲ့ ကိုယ် ဟင်းရည် သောက်သင့်ပါတယ်။\nဒီက အိန္ဒိယ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ (ချာပါတီ တွေကို)၊ ကြက်ကြော်ဆိုင်တွေမှာ၊ ဟမ်ဘာဂါဆိုင်တွေမှာ လူတိုင်း လက်နဲ့ ကိုင် စားနေကြတာပါဘဲ။\nလက်စင်စင်ဆေးစားပေါ့။ သာမာန်ဆိုင်တွေမှာ ပြောတာပါ။\nတကဲ့ ဂရမ်းစတန်း ကြက်ကြော်ဆိုင်၊ ဟမ်ဘာဂါဆိုင်တွေ ရှိရင်တော့လဲ အဲဒီမှာ ဘယ်လိုစားလဲ မပြောတတ်ဘူး။\nကျွန်မတို့ လဲ မြန်မာထမင်းဟင်းကို လက်နဲ့ စားလေ့မရှိတော့ဘူး။\nဇွန်းခရင်း နဲ့ စားရတာ ပိုပြီး အဆင်ပြေတယ် ထင်တယ်။\nကြက်ကြော် စားရင်တော့ လက်နဲ့ ဘဲ ကိုင်တီးပါတယ်။ :harr:\nကျွန်တော်လည်း ဒီစာသာရေးပါတယ် ကိုယ်တိုင် လက်နဲ့ နယ်ဖတ် မစားဖြစ်တာကြာပါပြီ။\nဒါပေမဲ့ပေါ့နော်.. ကျွန်တော်တို့ မြန်မာတွေဟာ ဒီလို ယဉ်ကျေးမှုတွေ ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာ နောင်လာနောက်သား သားစဉ်မြေးဆက် ပြပေးခဲ့ဖို့ကတော့ ကျွန်တော်တို့ တာဝန်မဟုတ်ပါလားခင်ဗျာ ။\nချဉ်ရည်.. ငပိရည်တွေကို.. ခွက်တလုံးထဲထည့်ထားပြီး.. အားလုံးက တို့စားနေတာလည်း.. ပါယ်သင့်တဲ့ဓလေ့လို့ထင်မိတယ်..\nတို့စရာကို တကိုက်ကိုက်လိုက်ပြီဆိုရင်.. သွားရည်က..အဲဒီကိုက်ဖြတ်စမှကျန်နေတာမို့.. အဲဒီဘက်တီးရီးယား..ဒါမှမဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်က.. ခွက်ထဲရောက်.. အဲဒီကနေ..နောက်တယောက်ကူးနိုင်တာမို့ပါ..။\nဥရောပသားတွေလို.. အရွက်တွေပေါ်.. ဒရက်ဆင်ဖြန်းချပြီး.. ညှပ်တဲ့ညှပ်နဲ့ယူထဲ့.. စားတာမျိုးပုံစံယူ.. ဖြစ်သင့်တယ်..။\nတို့စရာတွေကို.. ငပိရည်ဖြန်းချ..ထားပေါ့..။ ငပိရည်ကိုလည်း..အရသာ ပုံသေမထားတော့ပဲ.. အမျိုးအစားအများကြီးခွဲလုပ်သင့်နေပြီထင်ပါကြောင်း…\nဟနိုင်တဲဟနိုင်တဲ = သူ့နေရာနှင့်သူ\n( ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု့ဆိုပေမယ့် အချို့အကြောင်းတွေကိုတော့ လုံးဝစွန့်လွှတ်ပြစ်သင့်တယ် )\nရိုးရာယဉ်ကျေးမှုတချို့ နဲ့အတူ မကောင်းတဲ့ ဓလေ့ စရိုက်တွေကိုလဲ စွန့်ပစ်သင့်ကြောင်း ထောက်ခံပါတယ်ခင်ဗျား ။\nဟုတ်ကဲ့ပါ ခင်ဗျာ ။ကျွန်တော်တို့ဟာ ယဉ်ကျေးမှုထိမ်းသိမ်းဖို့ဆိုပြီးအရာရာကို တရားသေ ဆုပ်ကိုင်ထားလို့မရဘူးဆိုတာကို ကျွန်တော် အပြည့်အဝ ထောက်ခံပါတယ် ။ထမင်းကိုဇွန်းနဲ့ စားသင့်တာဟာလည်းကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကကော ခေတ်နဲ့အညီကော ပြောင်းကြရမှာပါ။\nဒါပေမဲ့လေ… ထမင်းကို လက်နဲ့နယ် ငပိရည်တို့စရာလေးမြှုပ်ပြီး ထမင်းလုပ်လေး ပါးစပ်ထဲ ခွံ့စားရတဲ့ အရသာလေးတော့ မေ့မရနိုင်ပါဘူးဗျာ..။\nကျနော် … ငယ်ငယ်ကတော့ …\nအပေါ်က ရေကပြင် နည်းနည်းတော့ တွေ့ဖူးခဲ့ပါတယ် ….။\nရေကပြင်ရယ်လို့ မဟုတ်တော့ဘူး …..။\nတံစက်မြိတ် (မှန်လားတော့ မသိ) အောက်မှာ စဉ့်အိုးကြီး ထားခဲ့ကြတယ် …။\nအခုတော့ အုတ်ကန်တို့ … ကွန်ကရစ်စည်ပိုင်းလို့ ပြောမလား …\nအဲ့ဒါတွေပဲ သုံးလာကြတာကို တွေ့ရပါတယ် ….။\nရေမှုတ်နဲ့ သောက်တဲ့ အလေ့အထကတော့ …\nမတွေ့ရသလောက်ကို နည်းပါးသွားပါပြီ ….။\nအရင်ကဆို သစ်ပင်လေးတွေမှာ .. ရေအိုးနဲ့ ရေမှုတ်နဲ့ ထားတတ်ကြပါသေးတယ် ….။\nဒီလိုပဲ .. ဟိုပြောဒီပြော ပြောရင်းနဲ့\nဖတ်ရှု အားပေးသွားပါတယ် ကိုနွေဦးရေ ….။\nကျေးဇူးအကြီးကြီးပါဗျို့..သိသလိုလို မသိသလိုလိုလေးဖြစ်နေတာတွေက အခုဖတ်လိုက်တော့မှပဲ ဟုတ်ပါလားဆိုပြီး ဖြစ်သွားတယ်..\nရေကပြင်အကြောင်းက ခုမှ သေသေချာချာသိတာရယ်…\nလုံမကတော့ ငါးပိချက်အရမ်းကြိုက်လို့ အမြဲတမ်းချက်စားဖြစ်တယ်… ရုံးမှာကလည်း အိမ်လိုပဲ မီးဖိုချောင်နဲ့ဆိုတော့ ချိုင့်ထဲက ထမင်းကို ပန်းကန်ပြားထဲထည့်ပြီး လက်နဲ့ပဲ တွယ်လိုက်တာပဲ… ဇွန်းနဲ့စားရင်း စားမကောင်းလို့….\nအခုတော့ ဒီထဲက တစ်ချို့အချက်တွေနဲ့ညီအောင် သတိထားပြီး စားရမယ်..\nမြန်မာတွေ ငပိရည် တို့စရာကြိုက်တာ ခေတ်အဆက်ဆက်က ကနေ့ထိပါဘဲ ။\nဘယ်လိုကဘယ်လို ငပိရည်က ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးဖြစ်ရလဲတော့ မပြောတတ်ပါဘူး\nဟို လောဘသားတွေ ဓါတ်မြေသြဇာတွေနဲ့ ငပိလုပ်ကြတော့ တကယ်ကောင်းတဲ့ငပိတောင် မစားရဲတော့ဘူးလေ ။\nဟိုအရင်ပြောကြတာကြားဖူးတာကတော့ ငပိရည်ထဲမှာ ဗိုက်တာမင်တွေ ပရိုတင်းတွေ မင်နရယ်တွေက လူတွေအတွက် အပြည့်အစုံပါတယ်ဆို..။\nရှေးမြန်မာတွေ ငပိရည်စားလို့ ကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်လို့လည်းပြောကြတယ် ။\nငပိရည်နဲ့အတူစားတဲ့ တို့စရာ ဆိုတာတွေက ဟင်းသီးဟင်းရွက် အပြုပ် အစိမ်းတွေ မဟုတ်လား ။ဒါတွေကလဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ အင်မတန် ပြည့်စုံတဲ့ အစားအစာပါ ။\nဒီတော့ ငပိရည်တို့စရာတွေ့ရင် မစားမဖြစ် စားပါ ။မသေချာရင် ငပိရည်မပါဘဲ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားပါ ။\nကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာဘဲ ဒီလို တို့စရာ အသီးအရွက်တွေကို ထမင်းဆိုင်မှာ အလကားစားရတာပါ ။\nမြန်မာတွေက အစားစားတာကို အိန္ဒိယက ယူတာမို့နဲ့တူတယ် လက်နဲ့စားတယ်။ တရုတ် ဂျပန် တူနဲ့စားတယ်၊ အနောက်တိုင်း ဇွန်းခက်ရင်းနဲ့စားတယ်။ နယ်တွေမှာ အခုထိ လက်နဲ့စားကျင့် ရှိနေတုံးပဲ။ ဟင်းတွေကလည်း ငံပြာရည် ငပိ လှိုင်လှိုင်သုံးတော့ လက်နဲ့စားတာ ဘယ်လိုမှ မအပ်စပ်ဘူး၊ ပြင်ဖို့သင့်တယ်။ ကြက်မဂျီးနဲ့လည်း မညီညွတ်၊ အနံ့အသက်လည်း မစင်လို လူမှုရေးမှာလည်း မတင့်တယ်ဘူး။ နိုင်ငံဂျားရောက်နေသူများထဲမှာလည်း လက်နဲ့စားသူများစွာ ရှိပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာနေစဉ် ငယ်စဉ်ထဲက အကျင့်လုပ်မလာတော့ ကြီးမှပြင်ရန် အတော်ခက်သွားပြီ။ နိုင်ငံတကာနဲ့ ကူးလူးဆက်ဆံတဲ့အခါ နေထိုင်စားသောက်ပုံသည် လူမှုအဆင့်အတန်းကို အကဲဖြတ်တဲ့နေရာ အခရာကျလို့ အစားအစာသာမက စားသောက်ပုံကိုပါ ပြင်ရန်လိုနေပါပြီ။ ဒီတော့ ကိုယ်တိုင် အကျင့်ဖျောက်မရ အရိုးစွဲနေလို့ မပြင်နိုင်ရင် နောင်လာနောက်သားများကို ဇွန်းခက်ရင်းစားကျင့် သင်ပေးကြပါ။ ကျုပ်ကတော့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပဲပြောမယ်၊ လက်နဲ့စားတတ်တဲ့ သဂျီးဦးခိုင်ကို ယောက္ခမ မခေါ်ဘူး၊ သူ့သမီးကို ခိုးပြေးမယ်။ :harr:\nဦကြောင်ကြီးပြောသလို မြန်မာတွေ ထမင်းစားတဲ့ အကျင့်က အိန္ဒိယက ယူတယ်ဆိုတာလည်း ဖြစ်မှာပါ။ဟိုးရှေးပဝေနသီထဲက အိန္ဒိယနဲ့က ကုန်ကူး သန်းအဆက်အသွယ်ရှိခဲ့တာကိုး ။\nဗမာတွေ ဒေါင်းလန်းနဲ့ မိသားစုစားတဲ့ ဓလေ့ကနေပန်းကန်နဲ့စားတဲ့ အလေ့ကို ပြောင်းတာကတော့ ကိုလိုနီခေတ်မှာ အိန္ဒိယက လယ်ကူလီတွေ အလုပ်သမားတွေ ဝင်လာတဲ့ အချိန်မှာ ဖြစ်မယ်ထင်ရပါတယ် ။ အိုးတလုံး ပန်းကန်တစ်ချပ် ရေမှုတ်ကရားတစ်ခုနဲ့ ရောက်လာတဲ့ သူတွေဆီကနေ ပန်ကန်နဲ့ စားတဲ့ဓလေ့ ပြောင်းလာတယ်လို့ယူဆရပါတယ် ။\nသဂျီးသမီးခိုးပြေးမယ်ဆို ဘယ်သူတွေနဲ့တိုင်ပင်မှာလဲ။..ပြန်အပ်ပြီးရင် ရွာထဲ မင်္ဂလာဆောင် ကြီးကြီးလုပ်နော်..။\nမိုက်လေး..တို့ဖေဖေမေမေတွေဆိုရင်လဲအမြဲ ဆုံးမ လေ့ရှိပါတယ်……။\nထမင်းပန်းကန် ကို လက်ဖဝါးပေါ်တင်မစားရဘူး.။\nမစားခင်နဲ့စားပြီးမှာ.. ကြွေးသူကိုအသိအမှတ်ပြုစကားပြောရတယ်..။ စားနေရင်းလည်း.. အစားအသောက်အကြောင်းစကားလုပ်ပြောရတယ်..။\nဟင်းချို.. ထမင်းဇလုံလေးကို.. လက်နဲ့ကိုင်မပြီး.. စားရတယ်..။\nတမင်းကို.. (ဖြစ်နိုင်ရင်) တစေ့မကျန်အောင်စားရတယ်..\nကျွန်တော့်အသိ ဂျပန်ဘုရားကျောင်းက လူကြီးတွေက တော့ ထမင်းစားရင် ထမင်းဇလုံလေးထဲ သောက်ရေလေးကျင်းပြီးသောက်တာကို သတိထားမိပါတယ် ။ သူတို့\nဟုတ်ပါတယ် ။ကျွန်တော်တို့ မြန်မာ ဟင်းလျှာများဟာ ကျွန်တော်တို့ဓလေ့ လက်နဲ့စားဖို့အဆင်အပြေဆုံးပါ ။\nခုတော့ ထမင်းဆိုင်တွေမှာ ဇွန်းခက်ရင်းနဲ့ စားလို့လွယ်အောင် ဟင်းတွေကို တုံးတစ် ပြင်ဆင် လာတော့ လက်နဲ့ဖဲ့မစားလဲ အဆင်ပြေလာတာတွေ့ရပါတယ် ။ဒါ့အပြင် နိုင်ငံခြားသားတွေပါ စားနိုင်အောင်ဆိုပြီး အရသာပါပြင်(အစပ်လျှော့) လာတာမို့ ကျွန်တော်တို့ ဗမာပါးစပ်နဲ့ ပေါ့ရွှတ်ရွှတ် ကြီးတွေ ဖြစ်နေပါပေါ့လား..။\nကျွန်တော်တို့ ဗမာပါးစပ်နဲ့ ပေါ့ရွှတ်ရွှတ် ဖြစ်တဲ့နိုင်ငံခြားသားကြိုက်အောင် ချက်တဲ့ဆိုင်တွေရှိသလို governor’s residence ဟိုတယ်က စကော့တလန်က စဖိုမှူးက ဗမာထမင်းဟင်းတွေကို ချက်ရောင်းနေတယ်ဆိုဘဲ။ သွားမစားကြည့်နိုင်သေးလို့ ဘယ်လိုနေမယ်မပြောတတ်ပါဘူး။\nမစားနိုင်ဆို ဘူဖေးက တယောက် ဒေါ်လှ ၅၀ဆိုတော့ …..\nတတ်နိုင်သူတွေသွားစားကြည့်ပြီး အရသာလေး ပြန်မျှ ပြောပြကြပါခင်ဗျား..\n” ဟင်းချိုကို ဇွန်းနဲ့မခပ်ရဘူး ”\nသူကြီး ဆိုလိုတာက ဟင်းချိုကို ဟင်းချိုခွက်နှင့်ပဲ မေါ့သောက်ရတာကို ပြောတာပါ ။\nသူကြီးရေ ကျနော် ဂျပန်တွေမြှောက်ပေးလို့ ၊\nဂျပန်က ဆိုင်မှာ ငါး အရှင် စားဖူးတယ် သိလား ။\nဟင်းချိုကို ပန်းကန်နဲ့မော့သောက်ရတဲ့အရသာက အတော်ကောင်းတယ်ဗျ ။မြန်မာပြည်မှာတော့ အသုတ်ဆိုင်က ဟင်းခါးပန်းကန်ကို မော့မော့သောက်မိလို့ ခဏခဏ လူတွေ ကြည့်တာခံရဘူးပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ အဲလိုသောက်လိုက်ရမှ အာသာပြေသလို အကျင့်ဖြစ်သွားသဗျ ..။\nအင်း. မီဆို သောက်ချင်လာပြန်ပီ ဖတ်နေရင်းကနေ\nမိဆိုက.. ပဲနဲ့ဆန်ပေါင်းအနှစ်မို့.. အဲဒါနဲ့..မုန့်ဟင်းခါးဟင်းရည်လုပ်စားမလို့ကြံနေတာ..အကြိမ်၁ထောင်လောက်ရှိပြီ..\nအခုထိမဖြစ်သေး..။ လုပ်စားဖူးသူများရှိသလားမသိ.. :harr:\nMiso (みそ or 味噌) isatraditional Japanese seasoning produced by fermenting rice, barley, and/or soybeans with salt and the fungus kōjikin (麹菌), the most …\nအကြိမ် ၁ထောင်လောက်ရှိပြီ ”\nမုန့်ဟင်းခါးထုတ်တွေ မပေါဘူးလား ။\nကျနော်တို့ဆီမှာ ပေါတယ် ၇ ဒေါ်လာ လောက်ပဲကျတယ် ။\nတစ်ထုတ်ကို ငါးသေတ္တာ တစ်ဘူး နှင့် ရောလိုက်ရင် ၊\n၁၅ ပွဲစာ လောက် ထွက်တယ် ။\nကျနော်တော့ နန်းသပြေ မုန့်ဟင်းခါးထုတ် ကြိုက်တယ် ။\nထမင်းကို လက်နဲ့အားရပါးရ စားရတာ\nလူကြီးသူမတွေဟာ ထမင်းစားယဉ်ကျေးမှုကို တသီးတသန့် မသတ်မှတ်ပေမယ့်\nအတူတကွ စားရင်း သင်ပေးသွားတတ်တယ်။\nအဲဒီလိုပဲ လက်ဆင့်ကမ်းသွားကြတယ် ထင်တာပဲ\nအမှတ်အသား မထားမိလို့ မှေးမှိန်သွားတယ်\nအခုပို့စ်ကိုတော့ တလေးတစား ကူးယူသွားပါတယ်။\nမှတ်တမ်းမှတ်ရာ အနေနဲ့ ပြန့်ပွားအောင် လုပ်ဦးမှထင်တယ်\nဖွဘုတ်မှာ တင်ရင် ကောင်းမလား\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရိုးရာဓလေ့တွေ ပြန့်ပွါးမယ်ဆို ဖွဘုတ်မှာ တင်လို့လည်းရပါတယ်\nဒါပေမဲ့ ပိုပြည့်စုံအောင် ကွန်မန့်တွေထဲက ဖြည့်စွက်ရမဲ့စာတွေကိုပါ ဖြည့်စွက်ပြီးထည့်နိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါဘဲ ။\nကျွန်တော့်ရဲ့ မပြည့်စုံတဲ့စာကို ရွာထဲက ပညာရှင်တွေက ဝိုင်းဝန်းဖြည့်စွက်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသွားလို့ ကျွန်တော်တို့အတွက် ပြည့်စုံတဲ့ စာတစ်စောင် ဖြစ်သွားလို့ အဲဒါတွေကို ချန်ခဲ့ဖို့မဖြစ်ပါဘူး ။\nထမင်းစားတဲ့အခါ ဟင်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ဇွန်းခရင်းနဲ့စားတဲ့အခါစားပြီး လက်နဲ့စားတဲ့အခါ စားရပါတယ် … ငါးဇင်းရိုင်းလိုငါးသေးသေးအိုးကပ်ဟင်း၊ အရိုးများတဲ့တောကြက်ဆီပြန်ဟင်း၊ အခွံမခွာပဲ ချက်တဲ့ ပုဇွန်ထုပ်ဟင်း၊ ဂဏန်းချဉ်စပ် စတဲ့ ဟင်းအမျိုးအစားတွေနဲ့ ထမင်းစားတဲ့အခါ လက်နဲ့ အားရပါးရ စားမှသာ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဖဲ့စားစရာမလိုတဲ့ ဟင်းတွေကိုတော့ ဇွန်းခရင်းနဲ့စားတာပေါ့။ အမျှင်တန်းလေ့ရှိတဲ့ ခေါက်ဆွဲ ကြာဇံလိုမျိုးကတော့ တူနဲ့စားမှသာ အဆင်ပြေတယ် ..\nအဲဒီတော့လဲ အစားစားတဲ့အခါ တသမတ်ထဲမဟုတ်ပဲ အဆင်ပြေသလို စားတာအကောင်းဆုံးပါပဲ …\nကံအတိုအရှည်အလိုက်..သုံးသပ်ပြီး.. တုံ့ပြန်လုပ်ဆောင်တာကို.. ပြောတာပါနော.. :harr:\nကျုပ်ကတော့..ငါးကလေးအိုးကပ်ဆိုရင်..ငယ်ငယ်သင်ခဲ့ရတဲ့..”ငါးကလေးဟင်းစားလျှင် အရိုးပါဝါးစားပါ”ကို သတိရနေဆဲဖြစ်ပြီး.. အရိုးအပါအ၀င်တကောင်လုံး ခရင်းနဲ့ထိုးပြီး.. ၀ါးစားတယ်..။\nပုဇွန်ထုပ်ဟင်းလဲဒီလိုပဲ..။ အခွံရော.. ခြေထောက်ရော.. ၀ါးစားပါ့..\nအခုဆို.. Made in USA တွေတောင်တော်တော်များနေပြီ..။\nမြန်မာ့ရိုးရာစားစရာတခုကို.. တိတိကျကျ..သတ်သတ်မှတ်မှတ်..စံနှုန်းနဲ့ဖြစ်စေချင်တဲ့.. စိတ်ကိုတွန်းတင်နေတာပါနော..\nAsked Apr 22, 2009, 06:47 PM —7Answers\n1. Don’t smoke – Experiment from experts proves that smokingacigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).\n2. Don’t eat fruits immediately – Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1 hr before meal.\n4. Don’t loosen your belt – Loosening the belt afterameal will easily cause the intestine to be twisted and blocked.\n6. Don’t walk about – People always say that afterameal walkahundred steps and you will live till 99. In actuality this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.\nအထက်က ကျုပ်ဘဂျီး ပြောဒဲ့ အချက်တွေ အတုန်လုံးဂို\nငြင်းဒယ်ဂျာ … ငြင်းဒယ် …\nဘာဖစ်လို့ ငြင်းဒုံးဆိုဒေါ့ …\nအိုက်အချက်တွေ အတုန်လုံး ကျုပ် မိန်မိန်လွေးပီးတိုင်း လုပ်တတ်လို့ဘဲ …\nမနက်စာ စားပီးရင် ကော်ဖီလေး သောက်၊ ဆေးလိပ်လေး တစ်ဖွာနှစ်ဖွာလောက် ခဲပြီး\nနည်းနည်းလေး စည်းစိမ် ရစ်လိုက်မှ ….\nပြီးရင် ရေချိုး …. ကားဂိတ်ကို လမ်းလျောက်သွား … ရုံးတက် …\nရုံးမတက်နဲ့ နေ့ဆို …\nပုဆိုးလေး နည်းနည်းလျော့ပြီး ဝါးဒီးကို အပီအပြင်ဖွင့် …\nဝါးးးး အိပ်ရေး မဝသေးဘူးဆိုပြီး ပြန်ကျိုး ….\nအိုက်ဒါ … အိုက်ဒါ … ငြင်းဒယ်ဆိုဒါ … အဟီးးး\nကျုပ်တို့သကြီးက လူတိုင်းအကျင့်ပါပြီးလုပ်နေကြ ဟာတွေဆို မကောင်းဘူး..ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီဘူးဆိုပြီ ဟိုပြေဒီပြောနဲ့ ..စည်းလွတ် ဝါးလွတ်တွေကို နှိပ်ကွတ်နေကျ ဗျ..\nInternational news for myanmar ဆိုပြီး ညွှန်သေးတယ်..\nဒါနဲ့မှမရရင် ဝီကီ ကြီးနဲ့ သမ အုံးမယ်..\nဘာပြောပြောကျုပ်တို့ကတော့ အမြတ်ကြီးဘဲ..သူအပင်ပန်းခံပြီးရှာလိုက် ကျုပ်တို့က အခန့်သားဖတ်လိုက်နဲ့…\nဒါလေးတွေကြောင့် ကျုပ်တို့သကြီးက ချစ်ဖို့ကောင်းတာဗျ..\nဒါကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်နော် ။ကျွန်တော်တို့က အဟာရဖြစ်အောင် ဆိုပြီး မစားခင်နဲ့ စားနေတဲ့အခါမှာ သာ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေကို ဂရုစိုက်ရုံမက စားပြီးချိန်မှာလည်း ဆင်ခြင်ရမဲ့ အကြောင်းတွေက ပိုအရေးကြီးပါတယ်နော.။\nနို့မို့ဆို စားထားတာတွေက ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကို ပိုဖြစ်စေနိုင်တာကိုး။\n၁ — ဆေးလိပ်မသောက်တော့ ဒီအချက်က အဆင်ပြေပါတယ် ။\n၂….. စားပြီးတဲ့အချိန်မှာ အချိုပွဲဆိုပြီးအသီးအနှံတခုခုစားလေ့ရှိတာ.. ဒါကိုဂရုစိုက် ပြင်ရပါမယ်။\n၃…..လဘက်ရည်တော့မသောက်ဖြစ်ဘူး ဒါပေမဲ့ ကော်ဖီကိုတော့ အစာပိတ်ဆိုပြီး သောက်လေ့ရှိတာ…\n၄…..ဘောင်းဘီမဝတ်လို့ ခါးပတ်လျှော့စရာမရှိပါဘူး..ဗိုက်တင်းတယ်ဆိုပြီး ပုဆိုးတော့လျှော့တတ်ပါတယ် ။\n၅…..ရေချိုးပြီးမှ ထမင်းစားရတော့ ဒါက ရှောင်ပြီးသား..( ရေမချိုးဘဲထမင်းမစားရဘူးလို့ မိန်မက ဆိုထားလို့..ဟဲဟဲ)\n၆….. တောမှာတော့ ညနေထမင်းစားပြီးတဲ့အခါမှ ရွာရိုးကိုးပေါက်လျှောက်တတ်တာ…\n၇….. နေ့လည်နေ့ခင်းတော့ ထမင်းစားပြီးရင် ထမင်းလုံးစီတယ်ဆိုပြီးနှပ်နေကြ..(ဒါကို မိန်းမ မတွေ့စေရ..။နေ့ခင်းနှပ်ရတဲ့အခွင့်အရေး ဆုံးရှုံးနိုင်လို့ပါ )\nကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းလို့ လိုက်နာနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ့မယ်…(နံပါတ် ၇ မပါ..)\nနင်တို့လက်နဲ့ စားတာကို အထင်မသေးနဲ့။\nအဲဒီဆရာက ပျော်ပျော်ပါးပါး နေတတ်တယ်။\nလူမျိုးခြားဧည့်သည်တစ်ယောက်ကို မြန်မာထမင်းဟင်းလိုက်ကျွေးပြီး လက်နဲ့စားပြတော့ ဧည့်သည်ကလည်း လက်နဲ့လိုက်စားကြည့်ပြီး တော်တော်ခက်တာပဲလို့ ပြောသွားတယ်တဲ့။ :harr:\nမှန်ပါဒယ်.. လက်နဲ့စားတဲ့အခါ လက်ချောင်းတွေမှာ လက်မ အရေးအပါဆုံးပါ။ အကျင့်မရှိရင် လက်မအသေကြီးဖြစ်ပြီး ကျန်လက်ချောင်းလေးတွေနဲ့ စားသလိုဖြစ်လို့ အထိန်းအကွပ်မဲ့သလို ဖြစ်တတ် ထမင်းဟင်းများ ဆုပ်ဆုပ်ပိုင်ပိုင် ဖြစ်မနေဘူး။\nတချို့ကတော့ ထမင်းကို လက်နဲ့စားတာ အနုပညာပါတဲ့ ။\nတရုတ်စာသင်တုန်းက အစားအသောက်အကြောင်းတွေပါလာရင်း ထမင်းကို လက်နဲ့စားတာကို မမြင်ဖူးဘူးလို့ တရုတ်မဆရာမက စပြောတယ် … နောက်ပြီး သူဘယ်လိုမှ တွေးကြည့်လို့မရဘူးတဲ့ .. ညစ်ပတ်တယ်လို့ ပြောလာရော … အဲဒီမှာ ကင်ညာနိုင်ငံသားတစ်ယောက်က ထပြောတယ် … သူတို့တွေ ထမင်းကို လက်နဲ့ပဲ စားတယ်တဲ့ .. လက်ဆိုတာ အသန့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်တဲ့ … လက်ကထွက်တဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးနဲ့ အစားအစာကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့တာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ ပြောတယ် … တရုတ်မကတော့ တူနဲ့သုံးတာ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းတယ်တဲ့ … တူကိုကိုင်တဲ့အခါ လက်ချောင်းအားလုံးလှုပ်ရှားရပြီး အဲဒီလှုပ်ရှားမှုက ဦးနှောက်ကို အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်အောင် အားဖြည့်ပေးလို့ တူနဲ့စားတာသာ အကောင်းဆုံးလို့ ပြန်ပြောပါတယ် ..\nကျွန်မကတော့ ဆရာမကိုကြည့်ပြီး ငါလဲလက်နဲ့ပဲစားတာလို့ ပြောပစ်လိုက်တယ် … ဆရာမက တအံ့တသြနဲ့ သူ့အိမ်ကို ထမင်းစားဖိတ်ချင်တယ် .. လက်နဲ့ထမင်းစားပြပါတဲ့ .. သူကြည့်ချင်လို့တဲ့ …\nဒါပေမယ့် ကပ်စေးနဲတဲ့ တရုတ်မက တစ်ခါမှ ထမင်းစားမဖိတ်ခဲ့လို့ လက်နဲ့မစားပြခဲ့ရပါကြောင်း ……\n” ကင်ညာနိုင်ငံသားတစ်ယောက်က ထပြောတယ် … သူတို့တွေ ထမင်းကို လက်နဲ့ပဲ စားတယ်တဲ့ .. လက်ဆိုတာ အသန့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်တဲ့ … ”\nစကားအဖြစ်ပြောရရင် စင်အောင်ဆေးထားတဲ့ လက်နဲ့ တူနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဇွန်းခက်ရင်းနဲ့ ဘယ်ဟာက ပိုသန့်တယ်လို့ ထင်ပါသလဲ..။\nအညစ်ပတ်တွေ ကိုင်ထားတဲ့ လက် ဒါမှမဟုတ် ညစ်ပတ်တာတွေခပ်ထားတဲ့ဇွန်းတချောင်း ဒါမှမဟုတ် ဟိုဒင်းဒီဒင်း ထိုးထားတဲ့ တူတချောင်းကို စင်အောင် ဆေးပြီး အဲဒါနဲ့ ထမင်းစားရမယ်ဆို ဘယ်ဟာကို သုံးမှာလဲဟင်.။\nဘယ်လောက် စင်အောင်ဆေးထား ဆေးထား ဇွန်းတို့ တူတို့ ကိုတော့ သန့်တယ်လို့ထင်မှာမဟုတ်လို့ သုံးမှာမဟုတ်ဘူးနော် ။\nကိုယ့်လက်ကိုယ် ကတော့ ရေလေးဆေးလိုက်တာနဲ့ စင်သွားပြီဆိုပြီး စိတ်ချလက်ချ သုံးတတ်တယ်မလား……။:harr:\n“… တူကိုကိုင်တဲ့အခါ လက်ချောင်းအားလုံးလှုပ်ရှားရပြီး အဲဒီလှုပ်ရှားမှုက ဦးနှောက်ကို အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်အောင် အားဖြည့်ပေးလို့” တကယ်က ထမင်းစားတဲ့အချိန်မှာ လှုပ်ရှားရတဲ့ လက်ချောင်းလေးတွေက တူကို အသုံးပြုရတဲ့ လှုပ်ရှားမှုထက် ပိုပါတယ် ။ လက်ချောင်းမှာ ကပ်နေတဲ့ ထမင်းလုံးလေးတွေကို လက်မနဲ့ လက်ချောင်းလေးတွေ အချင်းချင်း ပွတ်ပြီး သပ်ချရတာက အခန့်မသင့်ရင် အကြောတောင် ကပ်သွားနိုင်ပါတယ်…။


သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၌ ခရီးသွားလာမှုကန့်သတ်ချက် ဖြေလျှော့ပြီးနောက် ယာဉ်မတော်တဆမှုများကြောင့် သေဆုံးသူ ၁၁ ဦးရှိ - Xinhua News Agency\nသီရိလင်္ကာနိုင်ငံ ကိုလံဘိုမြို့၌ ဇွန် ၂၁ ရက်က ဘတ်စ်ကား စီးနင်းရန် စောင့်ဆိုင်းနေသော ပြည်သူများအား တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nကိုလံဘို ၊ ဇွန် ၂၃ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nသီရိလင်္ကာနိုင်ငံတစ်ဝှမ်း တစ်လကြာ ခရီးသွားလာမှုကန့်သတ်ချက်အား ဇွန် ၂၁ ရက်တွင် တာဝန်ရှိသူများက ဖြေလျှော့လိုက်ပြီးနောက် လွန်ခဲ့သော ၂၄ နာရီအတွင်း ယာဉ်မတော်တဆမှုများကြောင့် သေဆုံးသူ ၁၁ ဦး ရှိကြောင်း သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့က ဇွန် ၂၂ ရက်တွင် သိရသည်။နိုင်ငံအနှံ့ ဖြစ်ပွားခဲ့သော ယာဉ်မတော်တဆမှုများကြောင့် သေဆုံးသူများတွင် ဆိုင်ကယ်သမား ၆ ဦး ၊ စက်ဘီးစီးနင်းသူ ၂ ဦး ၊ လမ်းလျှောက်သွားလာသူ ၂ ဦး နှင့် ကုန်တင်ယာဉ်နောက်လိုက် ၁ ဦးတို့ ပါဝင်ကြောင်း ရဲတပ်ဖွဲ့ ပြောခွင့်ရပုဂ္ဂိုလ် ဒုတိယရဲစစ်ဆေးရေးအရာရှိ Ajith Rohana က ပြောကြားခဲ့သည်။\nမော်တော်ဆိုင်ကယ်များ ဘေးကင်းစွာ မောင်းနှင်ကြရန် ၎င်းက တိုက်တွန်းခဲ့သည်။\nသီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၌ မျိုးဗီဇကွဲအသစ် တွေ့ရှိခြင်းနှင့်အတူ COVID-19 ရောဂါဖြစ်ပွားမှု တတိယလှိုင်းအား ကြုံတွေ့ရသဖြင့် မေလတွင် သတ်မှတ်ခဲ့သည့် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်း ခရီးသွားလာခြင်း ကန့်သတ်ချက်ကို ဇွန် ၂၁ ရက်တွင် တာဝန်ရှိသူများက ရုတ်သိမ်းပေးလိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။\nသို့သော် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတစ်ဝှမ်း ခရီးသွားလာမှုကန့်သတ်ချက်အား ဇွန် ၂၃ ရက် ည ၁၀ နာရီအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း ပြုလုပ်သွားမည် ဖြစ်ပြီး ဇွန် ၂၅ ရက် နံနက် ၄ နာရီတွင် ပြန်လည်ရုတ်သိမ်းပေးသွားမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\nSri Lanka reports 11 deaths from road crashes after travel restriction lifted\nCOLOMBO, June 22 (Xinhua) — The Sri Lankan Police said on Tuesday that 11 people have died from road accidents within the past 24 hours after authorities liftedamonth-long nationwide travel restriction on Monday.\nPolice spokesman Senior DIG Ajith Rohana said six motorcyclists, two cyclists, two pedestrians andahelper ofalorry were among those who have been killed in the accidents across the country.\nRohana urged motorists to drive safely.\nSri Lankan authorities on Monday liftedanationwide travel restriction which was imposed in May as the country facedathird wave of the COVID-19 outbreak with the detection of new variants.\nHowever, the nationwide travel restriction will be re-imposed again on June 23 at 10:00 p.m. and will be lifted on June 25 at 4:00 a.m. local time. Enditem\nPhoto – People wait for buses in Colombo, Sri Lanka, on June 21, 2021.Sri Lankan authorities on Monday temporarily liftedanationwide travel restriction which was imposed in May to allow essential work of people. (Photo by Ajith Perera/Xinhua)


ကိုယ့်အတွက်သေချာတဲ့လူတစ်ယောက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေခြင်းက ထိုက်တန်ရဲ့လား? – Trend.com.mm\nPosted on December 6, 2017 by Wint\nခိုင်မာတဲ့ relationship တစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ ဘာလို့ဒီလောက်ခက်ခဲရတာလဲ ? လူတွေက ချစ်ပုံချစ်နည်းကို မေ့လျော့နေကြတာများလား?ဒါမှမဟုတ် အခုထိ အချစ်ဆိုတာ ဘာမှန်းသေချာမသိကြသေးတာများလား?\nသေချာတာကတော့ ကြောက်လန့်နေမိတယ်.. အငြင်းခံရမှာ ၊ နာကျင်ရမှာ၊ ကိုယ်ချစ်တဲ့လူက အရူးလုပ်သွားမှာကို ကြောက်လန့်နေမိကြတယ်။ နာကျင်မှုတွေအတွက်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးလို့ လူတွေဟာ ချစ်ဖို့ကို ကြောက်ရွံ့နေမိတယ်။ အချစ်နဲ့ကပ်ပါလာတဲ့ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို လူတွေကမကျော်လွှားနိုင်သေးဘူး။\nအရာရာတိုင်းကို လွယ်လွယ်လေးပဲရချင်နေတယ်။ ကိုယ်ကျိုးစွန့် အနစ်နာခံချင်စိတ်ကို မပြင်ဆင်နိုင်သေးဘူး။ နားလည်ပေးဖို့ မကြိုးစားချင်ဘူး ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုတော့ သူများနားလည်ပေးတာလိုချင်ပြန်တယ်။ ကိုယ်နာတာပဲ ကိုယ်သိကြတယ်။ ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေမယ့်အရာကိုပဲ လိုချင်တယ်.. အခြားလူပျော်ရွှင်မှုကို ထည့်မတွက်ဘူး.. ကိုယ့်လိုအပ်ချက်ကိုပဲ ကိုယ်မြင်တယ်။\nလူတိုင်းက အချစ်ခံချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်တွေ၊ ပေးဆပ်မှုတွေကို မရင်းနှီးချင်ပြန်ဘူး။ ခိုင်မာတဲ့ relationship တစ်ခုရဖို့အတွက် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေမလုပ်ချင်တော့ဘူး။ လုံခြုံတဲ့ဘက်အခြမ်းမှာပဲနေချင်ကြတယ်။ လွယ်လွယ်နဲ့မယုံကြည်ချင်တော့ဘူး.. ဒီခေတ်အနေထားနဲ့ လွယ်လွယ်ယုံလို့လည်းမရတော့ဘူး။ ဒါပေမယ့် ယုံသင့်ယုံထိုက်တဲ့ လူအချို့ရှိနေသေးတယ်။\nအချစ်ဆိုတာ ပေးဆပ်မှုပါပဲ။ အချစ်ထဲမှာ သူငယ်ချင်းအချစ်၊ ညီအစ်ကိုမောင်နှမ အချစ်၊ မိဘနဲ့သားသမီး အချစ်၊ ဆရာနဲ့ တပည့်အချစ် …များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ချစ်ရင် ပေးဆပ်ရမယ်.. အချိန်၊ အားထုတ်မှု အရာရာပါပဲ။ အချစ်စစ်မှာ ဘာမျှော်လင့်ချက်မှမရှိဘူး။ ပေးဆပ်နေရရင်ကို\nကျေနပ်တယ်။ နောက်တစ်ခု အချစ်မှာ ယုံကြည်မှုပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲချစ်ချစ် ယုံကြည်နားလည်မှုဆိုတာ မရှိရင် ဆားမပါတဲ့ဟင်းတစ်ခွက်လိုပဲ.. ပေါ့ရွှတ်ရွှတ်နိုင်တယ်။\nနောက်ပြီး အချစ်မှာ စွန့်လွှတ်ခြင်းတွေပါနေပြန်တယ်။ နာကျင်မှုဆိုတာ အချစ်ရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပဲ။ နာကျင်မှုကိုလက်မခံနိုင်သရွေ့ အချစ်စစ်ကိုတွေ့ရှိဦးမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ထင်တယ်။ လူတစ်ယောက်အပေါ်ချစ်ခြင်းက ခံစားချက်တွေနဲ့ပဲ အခြေခံလို့မဖြစ်သေးဘူး။ ဘာလို့ဆို ခံစားချက်တွေဟာ ပြောင်းပြန်ဖြစ်နေတတ်တယ်။ သိစိတ်နဲ့ မသိစိတ်လိုမျိုးပေါ့။ စောင့်ဆိုင်းပါ..မလောပါနဲ့။ သင်နဲ့ထိုက်တန်တဲလူ အချိန်တန်ရင် သင့်ဆီဆိုက်ဆိုက်မြိုက်မြိုက်ကို ရောက်လာပါလိမ့်မယ်။\nကိုယ့်အတွက်သေချာတဲ့လူတစ်ယောက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေခြင်းဟာ ထိုက်တန်ပါတယ်။