Dr. Tint Swe's Writings: February 2016\nဆရာ ဆောင်းပါးတပုဒ် ရေးတာဖတ်ချင်တယ်။ အချို့က အပျိုကြီးများနေ့လို့ ဘာသာပြန်ထားတာသဘောမတွေ့သလို အားလုံးကိုလည်း ကိုယ်တိုင်မပြန်တတ်ဘူး။ ဆရာ ပုံမှန်ရေးနေတဲ့ နိုင်ငံရေး/ဆေးပညာနဲ့မပတ်သက်တာတော့ တောင်းပန်ပါတယ်။ စည်းကမ်းနဲ့အညီ တောင်းဆိုတာလည်း မဟုတ်တော့ ခွင့်လွှတ်ပါ။\nကျွန်တော်က ရေးတာစုံပါတယ်။ ပြက္ခဒိန်အကြောင်းနဲ့ (၁၂) လလုံးအကြောင်းတွေလည်းရေးဖြစ်တယ်။\nဖေဖေါ်ဝါရီလ (၂၉) ရက်နေ့ကို Leap day လို့ခေါ်ကြတယ်။ လေးနှစ်မှာတကြိမ်သာကျတဲ့ ရက်ထပ်နှစ်ထဲကနေ့သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံထဲပါသလို The Proposal ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားထဲမှာ မင်းသား (ရိုင်ယန် ရေးနော့ဒ်) ရှေ့မှာ မင်းသမီး (စန္ဒရာဘူးလော့) ကနေ သူ့ကိုလက်ထပ်ပါလို့ပြောတဲ့ လက်ထပ်နှစ်မဟုတ်ပါ။ အပျိုကြီးတွေနေ့လည်းမဟုတ်ပါ။\nတနှစ်ဆိုတာ နေကိုကမ္ဘာက တပတ်တိတိပတ်လို့ကြာချိန်ဖြစ်တယ်။ ပတ်နှုန်းကတော့ ၄ နှစ်တခါမပြောင်းပါ။ နေကိုတပါတ်ပြည့်ဘို့ ၃၆၅့၂၄၂၅ ရက်ကြာတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် (၃၆၅ ရက် + ၅ နာရီ + ၄၉ မိနစ်) ကြာတယ်။ ပြက္ခဒိန်မှာသာ (၃) နှစ်ဆက်တိုက် (၃၆၅) ရက်နဲ့ စတုတ္တမြောက်မှာ (၃၆၆) ရက်လုပ်ထားပါတယ်။ အပိုဖြစ်နေခဲ့တဲ့ ၄၂ မိနစ် + ၅၂ စက္ကန့်ရှိလို့ နှစ်ပေါင်း (၄ဝဝ) တိုင်းမှာ ၃ ရက်လောက်ရှိတယ်။ အဲတာကြောင့် နှစ်ပေါင်း (၄ဝဝ) တိုင်းမှာ အဲဒီ (၃) ရက်ကိုပြန်နုတ်ရတယ်။\nအရင်ခေတ် ရိုမန်ပြက္ခဒိန်မှာ (၃၅၅) ရက်သာပါပြီး ၂ နှစ်တခါ ၂၂ ရက်ထည့်ပေါင်းရတယ်။ ဂျူလီယက်ဆီဇာ ဧကရာဇ် ဖြစ်လာတော့မှ အခုလို တနှစ်မှာ (၃၆၅) ရက်နဲ့ ၄ နှစ်တခါ ၁ ရက်ပေါင်းရတာဖြစ်လာတယ်။ ကနေ့သုံးနေကြတာက ဂျော်ဂျီယန်ပြက္ခဒိန်ဖြစ်တယ်။ ခုနှစ်တခုကို (၁ဝဝ) နဲ့စားလို့ ပြတ်တာကို ယူရတာမဟုတ်ပဲ (၄ဝဝ) နဲ့စားလို့ပြတ်တာကိုသာ ယူရတယ်။ ဒါကြောင့် ၁၆ဝဝ၊ ၂ဝဝဝ နဲ့ ၂၄ဝဝ တွေကို ရက်ထပ်နှစ်လို့ခေါ်တယ်။\nဖေဖေါ်ဝါရီလ (၂၉) ရက်မှာ အမျိုးသမီးတွေကို ဒူးတဖက်ထောက်ပြီး လပ်ထပ်ခွင့်တောင်းတဲ့အလေ့ဟာ အိုင်ယာလန် ဒဏ္ဍာာရီတခုဖြစ်တယ်။ ၅ ရာစုနှစ်တုံးက (ကီလ်ဒဲယာ စိန့်ဘရစ်ဂျစ်) ကနေ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ယောက်ျားတွေကနေ ကမ်းလှမ်းလာမှာကိုစောင့်ရတာ စိတ်မရှည်နိုင်ဘူးလို့ (စိန့်ပက်ထရစ်) ကို (ကွန်ပလိန့်) တက်ပါသတဲ့။ အဲတာနဲ့ (စိန့်ပက်ထရစ်) ကနေ အဲဒီ ရက်ထပ်နှစ်ထဲက ဖေဖေါ်ဝါရီ ၂၉ ရက်မှာ အမျိုးသမီးတွေကနေ ယူလက်ထပ်လိုတဲ့ အမျိုးသားကို လက်ထပ်ခွင့်တောင်းဆိုနိုင်တယ်လို့ ဒီဂရီချပေးတယ်။\nဒီအလေ့အထဟာ အိုင်ယာလန်ကနေ စကော့တလန်ဆီကူးစက်သွားပြီး ၁၂၈၈ ခုနှစ်မှာ ဥပဒေပြဌာန်းလိုက်တယ်။ အဲလို အမျိုးသမီးကခွင့်တောင်းတာကိုငြင်းဆန်တဲ့အမျိုးသားကိုလည်း ဒဏ်ငွေချမှတ်မယ်လို့ ဥပဒေမှာပါတယ်။ ဒိန်းမတ်မှာတော့ အဲလိုငြင်းဆန်တဲ့ယောက်ျားကနေ အမျိုးသမီးအတွက်လက်အိတ် ၁၂ စုံကို ဒဏ်ကြေးအဖြစ်ပေးစေတယ်။ အမျိုးသမီးမှာ အရှက်ရတာကို ဖုံးကွယ်ဘို့သဘောဖြစ်တယ်။ ဖင်လန်မှာတော့ စကပ်ချုပ်ဘို့အစ ဝယ်ပေးရမယ်။\nအမျိုးသမီးတွေကနေ စပြီးကမ်းလှမ်းတဲ့အလေ့အထဟာ ၁၉ ရာစုမှာ တွင်ကြယ်လာတယ်။ သုတေသနတခုအရ အမျိုးသမီး ၂ဝ% က အဲလိုလုပ်ရတာကို သဘောကျတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ၃ ယောက်မှာ ၁ ယောက် သူတို့ ကမ်းလှမ်းချက်ကို ဘယ်လိုတုန့်ပြန်မလဲဆိုအတွက် စိုးရိမ်မှုရှိကြပါသတဲ့။ အမျိုးသား ၅၉% ကတော့ သူတို့ကပဲ သူတို့ လပ်ထပ်မယ့်သူရှေ့မှာ ဒူးတဖက်ထောက်နည်းကိုသဘောကျတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ်။ ၁၅% ကတော့ အဲလို လုပ်နည်းအတွက် စဉ်းစားမယ်တဲ့။\nဖေဖေါ်ဝါရီလ (၂၉) ရက်နေ့ဟာ လစာထုတ်ရသူတွေ အရင် ၃ နှစ်ကထက်တရက်ပိုအလုပ်လုပ်ပြီးမှသာ လစာရမယ်။ တနှစ်စာ (၃၆၆) ရက်လုပ်ကြရတယ်။ ရက်ထပ်နှစ်ထဲက ဖေဖေါ်ဝါရီ (၂၉) မှာမွေးတဲ့သူတွေမှာ မွေးနေ့ကို (၄) နှစ်မှ တခါသာ ကျင်းပနိုင်ကြတယ်။ ကနေ့ကမ္ဘာမှာ ဖေဖေါ်ဝါရီလ (၂၉) ရက်မှာမွေးခဲ့သူပေါင်း ၄့၁ သန်းရှိတယ်။\nမင်္ဂလာပါဆရာ။ facebook မှာ ဆရာရေးတာတွေကို အားရင်အားသလို တော်တော်များများဖတ်ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ ဗဟုသုတများစွာရလို့လဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ ကျမက US မှာ နေတာပါရှင်။ သိချင်တာလေးတွေကတော့ မြန်မာပြည်က ကလေးဆရာဝန်တွေဟာ မွေးစအရွယ်ကနေစပြီး ကလေးတွေကို multivitamin သော်လည်း တခြား အားဆေးတွေသော်လည်းကောင်း တိုက်ကြတာကို ကြားသိရပါတယ်။ အဲ့ဒါဟာ တကယ်လိုအပ်ပါသလားဆရာ။ ဒီက OG တွေနဲ့ စာမှာ ဖတ်ရသလောက်က မိခင်အာဟာရစုံလင်အောင် စားရင် မလိုအပ်ဘူးလို့ သိထားလို့ပါရှင်။ မိခင်နို့မှာ Vitamin D သာမရရှိတဲ့အတွက် ဒီတမျိုးထဲကိုပဲ တိုက်ဖို့သိထားပါတယ်ရှင်။ ဆရာအဆင်ပြေနိုင်မယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီးသန့်စာရေးပေးလို့ရပါမလားရှင်။ ကျမသားလေးက အခု ၉ လထဲမှာပါ၊ တနှစ်ပြည့်တဲ့အခါမှာ regular whole milk အစား toddler formula တိုက်ရင် သင့်တော်ပါသလားဆရာ။\nToddler ဆိုတာ ၁၂ လကနေ ၃၆ လအရွယ်ကိုခေါ်ပါတယ်။ နို့မှုံ့တွေက သိပ်တော့ မကွာကြပါ။ အားဆေးကို ယေဘုယျပြောရင် ဗီတာမင်တွေနဲ့ ဓါတ်ဆားတွေဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ လုံလောက်အောင် ထုတ်မပေးရင် ဗီတာမင်တွေ နည်းနေနိုင်တယ်။ အစားအသောက်ထဲကနေရမယ်။ စားသောက်နည်းမှန်ရင် ဘာအားဆေးမှ မလိုပါ။ စားသောက်နည်းမှန်ဆိုတာ (ပြည့်ဝ + မျှတ) ရပါမယ်။ ဗီတာမင်ဆိုတာ နည်းနည်းပါးပါးလေးစီကို နေ့တိုင်းလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nကလေးအများစုက ၆ လအထိဘာအပိုမှမလိုကြပါ။ တချို့ကလေးတွေကိုတော့ အားဆေးသောက်ဘို့ညွှန်ကြားပါမယ်။ အစားပျက်နေတဲ့ကလေး၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့နေတဲ့ကလေး၊ အစားရှောင်တဲ့ကလေး၊ ဥပမာ အသားမစားတဲ့ကလေးနဲ့ ထမင်းဆီဆမ်းသာစားတဲ့ကလေး။\nဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်ဝယ်လို့ရတဲ့ကလေးအားဆေး (ဆေးပြား၊ ဆေးရည်၊ အစက်ချဆေး) တွေဟာ အများအားဖြင့် စိတ်ချရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးဟာ ဆေးဖြစ်တယ်။ စနစ်တကျမသောက်တတ်ရင် ဘေးဖြစ်တယ်။ မလိုပဲသောက်ရင် အကျိုးမများပါ။ ဆေးတိုင်း ၁ဝဝ% ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းနဲ့အများရှိတယ်။ များလို့ဒုကပေးနိုင်တဲ့ဗီတာမင်တွေဆိုတာ (အေ)၊ (ဒီ)၊ (အီး) နဲ့ (ကေ) တွေဖြစ်တယ်။ အဲတာတွေကို ဆီမှာပျော်ဝင်တဲ့ဗီတာမင်တွေလို့ခေါ်တယ်။\nဗီတာမင်တွေအများကြီးသောက်ရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းစေနိုင်တယ်ဆိုတာရှိပေမယ့် သက်သေအထောက်အထား မပြည့်စုံပါ။ ဗီတာမင်တွေထဲမှာ (စီ) ကိုအများကြီးပေးလို့ရတယ်လို့ပြောနိုင်တယ်။ ဥပမာ အအေးမိခြင်းအတွက်။ ဒါပေမယ့် များလို့ ဝမ်းပျက်နိုင်တယ်။ ပျို့-အန်မယ်။ ကြွက်တက်မယ်။ ခေါင်းကိုက်မယ်။\n• ဗီတာမင် (အေ) = ရက်တီနော သည် ငါးကြီးဆီ၊ အသဲ၊ ဥ၊ နို့နှင့် နို့ထွက်အစာများ၊ မုန်လာဥနီမှာ ပါဝင်သည်။ အရေပြားနှင့် အပေါ်ဖုံးလွှာများ ကောင်းစေရန်၊ အရိုးကြီးထွားရန်၊ ဆဲလ်များအသစ်ပြုပြင်ရန်၊ ခုခံအားကောင်းရန်၊ ကြက်မျက်သင့်ရောဂါ ကာကွယ်ရန်။ များရင်အဆပ်သင့်သလိုဖြစ်တယ်။\n• ဗီတာမင် ဘီ ၁ (သိုင်ယာမင်း) သည် (ရိစ်)၊ ဥ၊ အသဲ၊ အစေ့-အဆံ၊ အသားတို့မှာ ပါဝင်သည်။ (ဗယ်ရီဗယ်ရီ)ခေါ်ထုံနာ-ကျင်နာ ရောဂါကို ကာကွယ်သည်။ ဆန်စေ့၏ အပေါ်ယံလွှာမှာ ပါဝင်သဖြင့် ရေခမ်းချက်စာပါ။\n• ဗီတာမင် ဘီ ၂ (ရိုင်ဘိုဖလေဗင်း) သည် နို့နှင့် နို့ထွက်အစာများ၊ ဥ၊ အသဲ၊ အသီးအရွက်၊ ဆန်၊ ဂျုံ၊ ရိစ် တို့မှာပါဝင်သည်။ ချို့ တဲ့ပါက ကျီးကန်းပါးစပ်နာဖြစ်စေသည်။\n• ဗီတာမင် ဘီ ၆ (ပိုင်ရီဒေါက်ဆင်း) သည် အချို့ဆေးဝါးများကြောင့်၎င်း နည်းစေသည်။ ဥပမာ တီဘီ ဆေး၊\n• ဗီတာမင် ဘီ ၁၂ (ကိုဘယ်လမင်း) သည် (ရိစ်)၊ နို့နှင့် နို့ထွက်အစာများ၊ ဥ၊ အသဲ၊ ငါး၊ အသားတို့မှာ ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွား စေရန်၊ (ဆဲလ်) တည်ဆောက်ရန်၊ သွေးနှင့် အာရုံကြော ကောင်းစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၄င်းနည်းပါက (ပါနီးရှပ်စ်) သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်စေသည်။\n• ဗီတာမင် စီ (အက်စကောဗစ် အက်စစ်) စိမ်းသော အသီးအရွက်များ၊ အသီးအနှံများမှာ ပါဝင်နေသည်။ ချဉ်သောအသီးများ (သံပုရာသီး၊ ရှောက်သီး၊ ဆီးဖြူသီး) အရိုး၊ သွား၊ သွားဖုံး၊ သွေးကြော၊ အရွတ် ကောင်းစေသည်။ ခုခံအားလည်း ကောင်းစေသည်၊ အနာကျက်စေသည်။ ချို့တဲ့ပါက (စကောဗီ) ရောဂါ ရစေသည်။\n• ဗီတာမင် ဒီ သည် ငါးကြီးဆီ၊ နို့ထွက်အစာများမှာ ပါဝင်သည်။ နေရောင်ကြောင့် ဗီတာမင်အေမှ ဒီဖြစ်လာစေသည်။ အရိုးတည်ဆောက်ရန် အသုံးကျသည်။ ချို့တဲ့ပါက Rickets အရိုးပြော့ရောဂါဖြစ်စေသည်။\n• ဗီတာမင်အီးသည် အသီးအရွက်ကရသော ဆီ၊ ဂျုံ၊ ဆန်၊ ပေါင်မုံ့ ၊ ဥ၊ အစေ့အဆံများမှာ ပါဝင်နေသည်။ သွေးဥ၊ ကြွက်သား၊ အာရုံကြောများ အလုပ်ကောင်းစေရန် အသုံးကျသည်။\n• ဗီတာမင်ကေသည် အသီးအရွက်များမှာပါသည်။ သွေးတိတ်စေသည်။\nကြော်ငြာဆေးကို မယုံသင့်ပါ။ အစားအသောက် အစုံစားနေရင် မလိုကြပါ။ မစုံရင်တော့ လိုနိုင်တယ်။ အစုံစားဆိုတာ ထမင်း၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဆန်နဲ့ ဂျုံနဲ့လုပ်ထားတဲ့အစားအစာတွေ၊ ပဲ၊ ပဲသီး၊ အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ အသီးအရွက်တွေ၊ အသီးနဲ့ နွားနို့နဲ့ နို့ထွက်အစားအသောက်တွေဖြစ်တယ်။\nအားကစားလုပ်တဲ့ကလေးတွေကပိုလိုမယ်။ ဆိုင်မှာအလွယ်ဝ်ရတဲ့ (ဖတ်စ်ဖုဒ်) သာစားတဲ့ကလေးတွေက လိုမယ်။ ဗီတာမင်ဆေးရည်၊ ဆေးပြားတွေမှာ ကြော်ငြာကောင်းတိုင်း ကောင်းချင်မှကောင်းပါမယ်။ ကိုယ့်ကလေးမှာ ဘာဓါတ် လိုနေလည်းသိရမယ်။ အာဟာရဓါတ်တွေအကြောင်းနဲ့ ဗီတာမင်တွေအကြောင်းစာတွေလည်းဖတ်ပြီး လိုတာလိုက်နာပါ။ အများဆုံးလိုတတ်တာက ဗီတာမင်ဘီနဲ့ ကယ်စီယမ်ဖြစ်တယ်။ တချို့ကလေးတွေ ဗီတာမင်အေနည်းနည်းလိုကြတယ်။\n• ဘိန်းကိုပဲစွဲ၊ စိုးရိမ်စိတ်ကဲ၊\n• လူထဲမတိုးချင်၊ သူများမမြင်အောင်သုံးနေ၊\n• ငွေကုန်ချင်ကုန်ပါစေ ဘိန်းအတွက်ဆိုရင်၊\n• စကားပြောလျှင် လေသံနဲ့မြန်၊ စိတ်မူမမှန်၊ အန်ချင်၊\n• သူများမမြင်တာတွေမြင်၊ မကြားတွေကြား၊\n• စားချင်စိတ်ကမရှိ၊ လူကပိန်ချိ၊\n• မျက်စိကနီစွေး၊ အဝေးငေးကြည့်၊\n• သတိမေ့လျှော့၊ အလုပ်မှာပေါ့၊\n• ကျောင်းမှာတော့စာညံ့၊ သန့်ရှင်းရေးဂရုမစိုက်၊\n• ခေါင်းကိုက်၊ ငိုက်ပေမဲ့အိပ်မပျော်၊\n• အသံတော်တော်ကျယ်ရင် မကြားချင်၊\n• ဘိန်းဘုရင်ကြီးနဲ့ စစ်သူကြီးတွေ သက်တော်ရာကျော်ရှည်ပါစေ။\nကျန်းမာရေးနဲ့ဆေးပညာစာတွေကို စာအုပ်ထုတ်နိုင်ဘို့ရာ လုံးပမ်းနေတာ နှစ်အတော်ကြာပြီ။ ပဌမဆုံးစာအုပ်အတွက် စာတွေကို စာအုပ်တိုက်တခုက အယ်ဒီတာတွေလက်ထဲအရောက်ပို့ပြီးပြီ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စာတွေ့ပါ။\nနောက်တအုပ်က ဘက်လိုက်တယ်ပြောချင်လည်း ပြောပေတော့ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးစာတွေဖြစ်ပါမယ်။ ညတုံးက ဟိုအရင်ကတည်းက ဆက်သွယ်ထားတဲ့ အယ်ဒီတာတယောက်နဲ့ ပြန်အဆက်ရလို့ အဲဒီစာအုပ်ကို သူကနေတဆင့် စာအုပ်တိုက်တခုကို ပို့မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက်စာတွေကို ပြန်စစ်ပြန်ချောနေပါပြီ။\nဒီရက်တွေမှာ မေးတာတွေကိုဖြေဘို့ အရင်ကလောက်မြန်မယ်မဟုတ်ပါ။ မေးခွန်းစည်းကမ်းနဲ့အညီလာတာတွေကို ဖြေရတာက အပမ်းမကြီးပေမယ့် အသက်မပြော၊ ကျား-မ မသိရတာတွေ၊ မလိုအပ်တာတွေထည့်ရေးတာတွေ၊ လိုတာ ပါမလာတာတွေ၊ ပုံတစောင်းတွေ၊ ဖတ်မရတာတွေ၊ သမီး-သားလို့ရေးတာတွေ၊ စတာတွေဆိုရင် အလွန်အချိန်ကုန်ပြီး၊ ခေါင်းခဲရတယ်။ အဲတာတွေကိုတော့ မဖြေပဲထားတော့မယ်။ ဆောရီး။\nနောက်စာတွေက အသည်းရောဂါတွေ၊ ကင်ဆာရောဂါတွေ၊ ကလေးရောဂါတွေ၊ အစာအာဟာရစာတွေ၊ ရေးပြီးသားက အတော်များလို့ အားမနာတဲ့စာအုပ်တိုက်နဲ့သာကိုက်မယ်။\nနိုင်ငံရေးနဲ့ သုတစာလေးတွေတော့ ထုတ်ပေးမယ့်သူ ရှာရဦးမယ်။\nကျွန်တော်က သူများသတ်ပုံလွဲတာတွေလိုက်လိုက်ပြောနေသူမို့ ကိုယ့်စာမှာ အမှားမပါချင်ပါ။ အချက်အလက်တွေက စစ်စရာမလို၊ သတ်ပုံတွေသာစစ်နေရတယ်။ ဖေ့စ်ဘွတ်ဖရင်းထဲမှာ ကျွန်တော်တင်တာတိုင်းကို သတ်ပုံစစ်ပေးနေသူ ၃-၄ ယောက်ရှိနေတယ်။ သူတို့ထဲက အချိန်ပေးနိုင်သူကို အကူအညီတောင်းရမလား ခေါင်းထဲပေါ်လာတယ်။ (ပလိစ်)။\n- လူမျိုးတုံးစေမှာကို ဖျက်မရတဲ့သတင်း\n- စနစ်ဆိုးတုံးစေမှာကို မဖျက်ခြင်ကြတဲ့သတင်း\n- အဲဒီပုဒ်မကို ဘိန်းနဲ့အစားထိုးပေးဘို့ တောင်းဆိုအပ်ပါကြောင်း\nဆရာဝန်ကြီးတယောက်က ဈေးကြီးပေးရတဲ့ အရက်ကောင်းဆိုရင် ကျန်းမာရေး ကောင်းသင့်သလောက် သောက်ပါလို့ ပြောထားတယ်။ ကျနော် ဆရာဝန်လေး (အသက်ငယ်လို့မဟုတ်ပါ) ဖြေပါမယ်။ ဈေးကြီးရင် ပစ္စည်းပိုကောင်းတဲ့ ဥပဒေသကတော့ အမှန်ရှိပါတယ်။ ဥပမာ အရက်၊ ရေမွှေး၊ ဂျူတီဖရီးက ရောင်းသမျှ။ ဈေးနည်းတာ သောက်ရလေလေ ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်နိုင်လေဆိုတာလည်း မှန်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဘက်က တွက်ရင်တော့ အဆိုးလေးနဲ့ အဆိုးကြီးသာ ကွာပါတယ်။\nအရက်ဆိုရင် ဟောင်းလေကောင်းလေ ဥပဒေသလည်း ရှိပါတယ်။ ၁၈ နှစ်သက်တမ်းရှိတဲ့ Macallan Old Sherry Wood Distilled 1980 Bottled 1998 700ml တပုလင်းကို ဒေါ်လာ ၁၁ဝဝ ပေးရတယ်။ Scotch Whisky စကော့ခ်ျ ဝီစကီတွေက ဟောင်းရင် ဈေးကောင်းရတယ်။\n• ၁၂ နှစ်သက်တမ်း Dewar’s Special Reserve = $35.95\nအရက်မှာ ဟောင်းတိုင်းကောင်းသလားလို့ မေးခွန်းထုတ်တာတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ နာမည်ကြီး Chivas (ချီးဗတ်စ်) ကနေ သုတေသန လုပ်ထားပါတယ်။ သောက်သုံးသူ ၉၃ ရာခိုင်နှုန်းကတော့ ဟောင်းတာ ကောင်းတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ရောင်းတဲ့သူအကြိုက် အဖြေဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်ရာနှုန်းထဲက ထောက်ပြတာကတော့ ဝီစကီထဲမှာပါတဲ့ Spirits (စပစ်ရစ်) အရက်ဟာ သိမ်းဆီးဖို့ ထားရတဲ့ Cask ထည့်စရာထဲမှာ ကြာလာရင် သစ်သားနဲ့ဓာတ်ပြုပြီး ပြောင်းလဲပျက်စီးလာမယ်တဲ့။ သူ့ထဲမှာ ချက်လုပ်ရာမှာပါတဲ့ အစေ့အဆံရဲ့အစွမ်းကို ဖုံးလွှမ်းသွားတယ်တဲ့။ ဥပမာ Malt Scotch မော့လ် စကော့်ခ်ျ ထုတ်တာမှာသုံးတဲ့ ဘာလီစေ့။ ဥပမာပြရရင် မျက်နှာမှာ မိတ်ကပ်ထူထူကြီး လိမ်းသလိုပဲတဲ့။\nအရက်အမျိုးမျိုးကို ချက်လုပ်ရာမှာ ဘယ်လိုအစေ့အဆံတွေ သုံးသလဲ့့\n• Rye whiskey 51% Rye ရိုင်း-စပါးစေ့၊\n• Rye malt whiskey 51% Malted rye ရိုင်း-စပါးစေ့၊\n• Wine (ဝိုင်) ကို စပျစ်သီးကနေ အများဆုံးထုတ်တယ်။ တခြား အသီးတွေကနေလည်း ထုတ်သေးတယ်။\n• Vodka (ဗော့ဒဂါ) ကို အစေ့အဆံကို သိုးအောင်လုပ်ပြီးမှ ထုတ်ရတယ်။\n• Gin (ဂျင်န်) ကလည်း အဲလိုပဲ။\n• Cider (စီဒါ) ဆိုတဲ့ အမေရိကားနဲ့ ကနေဒါက အရက်ကို ပန်းသီးရည်ကနေ ထုတ်တယ်။\nScotch whiskies တွေက အနည်းဆုံး နှစ်ခါ (တချို့က အခါ ၂ဝ) ပေါင်းခံတယ်။ အစစ်သတ်မှတ်ချက်အရ အနည်းဆုံး ၃ နှစ်ထားရမယ်။ Oak casks (အုတ်သစ်သား) နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ စည်ပိုင်းထဲမှာသာ ထားရမယ်။ ဘယ်လောက်ကြာပြီဆိုတာ မပါဘဲ ရောင်းမရဘူး။ Smoky flavor မီးသင်းထားတဲ့ အနံ့လေး ပါတာများတယ်။ Peat smoke သစ်ဆွေးမြေကို သုံးလေ့ရှိတယ်။\nအရက်ကောင်းလို့ ယေဘုယျခေါ်ကြတဲ့ ဝီစကီကို တခြားနိုင်ငံတွေကလည်း ထုတ်ပါတယ်။ (စကော့ခ်ျ) အစစ်မဟုတ်ပါ။ ဥပမာ အိန္ဒိယမှာ ဝီစကီကို Neutral spirits အရက်ပျံနဲ့ ရောထားတယ်။ ဒီဟာက သကြားထုတ်တဲ့အခါမှာသုံးတဲ့ ကြံ၊ စပျစ် စတာတွေကနေရတယ်။ အဲလိုထုတ်လုပ်တာက Rum (ရမ်) နဲ့ ပိုတူနေပါမယ်။\nအရက်ထဲမှာ ဓာတုဗေဒအရ ဘာတွေပါသလဲ့့\nအနံ့မွှေးဖို့ သုံးတာထဲမှာ (ကာဗွန်နိုင်းလ်) ဓာတ်ပေါင်း၊ (အယ်လ်ကိုဟော)၊ (ကာဘောက်ဆလစ် အက်စစ်)၊ (နိုက်ထရိုဂျင်) နဲ့ (ဆာလ်ဖါ) ဓာတ်ပေါင်းတွေ၊ (တဲနင်)၊ (တာပိုင်း)၊ (ပိုင်ရဒင်း)၊ (ပိုင်ရဇင်း) ဆိုတာတွေပါတယ်။ Oak အုတ်သစ်သား စည်ထဲမှာ ထားသိုရလို့ (အုတ်) နံ့ ရနေတယ်။ ဓာတ်ပေါင်းတွေပါမယ်။ Distillation ပေါင်းခံဖြစ်စဉ်ကနေ Fusel oils လောင်စာဆီ ပါတယ်။ သူက (အက်စနောလ်) ထက်ပိုပြီး အဆိပ်သဘောရှိတယ်။ ဒါကြောင့် ဒုတိယအကြိမ် ပေါင်းခံတဲ့အခါမှာ မီးသွေး စတာတွေကို သုံးတတ်တယ်။ ဝီစကီကို အရောင်ပေးဖို့ သုံးတဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတွေလည်း ပါနေတယ်။\nအရက်အမျိုးမျိုးထဲမှာ အရက်ဘယ်လောက်ပါသလဲ့့\n• Pilsner ပေလ်စနာ = 3–6 %\n• Beers ဘီယာ = 3-10 %\n• Lager လက်ဂါဘီယာ = 4-5 %\n• IPA (Pale Ale) ပေးလ်-အေးလ် = 6-7 %\n• Sparkling Wine စပါကလင်-ဝိုင် = 8–12 %\n• Wine (general) ပုံမှန် ဝိုင် = 10–15 %\n• Madeira Wine မဒီရာ-ဝိုင် = 15-18 %\n• Bum Wine ဘမ်-ဝိုင် = 15-20 %\n• Port Wine ပို့တ်-ဝိုင် = 16-20 %\n• Fortified Wines ဝိုင်အပြင်း = 16–22 %\n• Sherry ရှယ်ရီ-ဝိုင် = 17–22 %\n• Cask Strength Whisky/Rum စည်သွပ် ဝီစကီ၊ ရမ် = 60 %\n• Vodka/Whiskey/Rum ဗော့ဒဂါ၊ ဝီစကီ၊ ရမ် = 40 %\n• Neutral Grain Spirits ချက်အရက် = 95 %\n• Rectified Spirits မီးတောက်အရက် = 96 %\nမြန်မာပြည်ထွက်တွေကို ကွန်မင့်ကနေ တယောက်က ပြောပြလို့ မှတ်ထားတာရှိတယ်။\n• မြန်မာ ရမ် = 45 %\n• မြန်မာ အာမီရမ် = 40 %\n• မြန်မာ ဘီအီး (အရက်ဖြူ ) = 30%\nAlcohol powder အရက်မှုန့်\nအရက်မှုန့်ကို ၂ဝ ဂရမ်ထုပ်တထုပ်ကို ၁-၁ ဒသမ ၅ ယူရို (၁ ဒသမ ၃၅-၂ ဒေါ်လာ) နဲ့ရောင်းတယ်။ အရက်ကို အမှုန့်လုပ်နည်းကို ယူအက်စ်မှာ ၁၉၆၉ ကတည်းက မူပိုင်ခွင့်ကို မှတ်ပုံတင်ထားတယ်။ လုပ်နည်းက အပူချိန် (-173.4° F) အထိ လျှော့ချရတယ်။ Palcohol ကို FDA က အသိအမှတ်ပြုပေးထားပါတယ်။ ရုရှားက နာမည်ကြီး ဗော်ဒကာအရက်ကိုလည်း Dry vodka အမှုန့်အနေနဲ့ လုပ်ထားတယ်။\n၁။ Reconstituted ရေနဲ့ရောသောက်ရတယ်။\n၂။ Oral ဆေးတောင့်ပုံစံလုပ်ထားပြီး ဆေးသောက်သလို သောက်ရတယ်။\n၃။ Nebulizer ရှူဆေးနည်းနဲ့သုံးတယ်။\nအရက်ဟာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေကနေ တီထွင်ပြီး တွေ့သိလာတဲ့ အဆန်းထွင်မှုမဟုတ်ပါ။ အစားအသောက်နဲ့ အသီးအနှံတွေမှာ ပါနေတဲ့ သကြားဓာတ်က သဘာဝနည်းနဲ့ ကစော်ပေါက်တာကို အမှတ်မထင် သောက်သုံးရာကနေ တွေ့လာပါ။ အကောင်တွေ၊ ငှက်တွေက အဲလိုဟာကိုသောက်လို့ အမူအယာ ထူးခြားနေတာကို သတိထားမိတဲ့ တိရစ္ဆာန်အထိန်းတွေ၊ တောသူတောင်သားတွေကနေ စမ်းကြည့်ရာကနေ သောက်သုံးတာလို့ ဆိုပါတယ်။ ကျောက်ခေတ်နှောင်းပိုင်းကာလ သက်တမ်းရှိတဲ့ ဘီယာခွက်နဲ့တူတာကိုလည်း တွေ့ရှိထားလို့ ဒီအယူအဆကို ခိုင်မာစေတယ်။ ဘီစီ ၁ဝဝဝဝ လို့ မှန်းပါတယ်။\nအရက်အမယ်ပေါင်း ၂ ဒါဇင်လောက် ရေးပြီးပြီ၊ တာရှည် အရက်သောက်ရာကနေ ရစေနိုင်တဲ့ ရောဂါ ၁ ဒါဇင်တိတိ နာမည်လေးတွေပါ ပြောပါရစေ။\n• Anemia သွေးအားနည်းခြင်း၊\n• Cardiovascular disease နှလုံး-သွေးကြောရောဂါ၊\n• Cirrhosis အသည်းခြောက်ရောဂါ၊\n• Dementia အသိဉာဏ်ချို့ယွင်းရောဂါ၊\n• Depression စိတ်ကျရောဂါ၊\n• Seizures အတက်ရောဂါ၊\n• Gout ဂေါက်ရောဂါ၊\n• Infectious disease ကူးစက်ရောဂါ၊\n• Nerve damage အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်း၊\n• Pancreatitis သရက်ရွက်ရောင်ခြင်း။\nအရက်ဈေးကြီးတာက ပိုကောင်းတယ်ဆိုလို့ သောက်နိုင်သူများခင်ဗျား၊ တပုလင်း ဒေါ်လာ ၂ဝ ကနေ ၁ဝဝဝ အကုန်ခံနိုင်တယ်ထားပါတော့၊ အသည်းရောဂါရလို့ အသည်းလဲရရင် ဒေါ်လာ ၁ဝဝဝဝ မက ကုန်ကျပါမယ်။\nBy ဒီဗွီဘီ 24 February 2016\nဟိုဘုရင်တွေလက်ထက်ကတန်ဘိုးထားခဲ့တဲ့ ဆင်ဖြူတော်ကို(နဝတ)စစ်အစိုးရခေတ်မှာတန်ဘိုးဖျက်တယ်။ အဲတာကိုအမြင်ကပ်လို့ Chikungunya ကို ဆင်ဖြူတော်တုပ်ကွေးဆိုပြီးဆေးစာတပုဒ်ရေးထားလိုက်တယ်။\nPaper tiger စက္ကူကျားဆိုတာဟာစစ်အေးခေတ်မှာအနောက်အုပ်စုကနေတရုပ်ခေါင်းဆောင် မော်စီတုန်းကိုထိုးနှက်ရာမှာ သုံးခဲ့တဲ့စကားလုံး ဖြစ်တယ်။\nဒီအစိုးရလက်ထက်မှာ White Elephant Paper (Kyat note) မြန်မာဆင်ဖြူတော်ငွေစက္ကူက ပြောစမှတ်ရှိလာပြန်ပြီ။ ဆင်ဖြူတော်ပုံပါတဲ့ ၅ဝဝဝ တန် ငွေစက္ကူကို တရုပ်ကနေအတုတွေလုပ်တဲ့သတင်း ၂ဝ၁၄ ခုနှစ် ဧပြီလလောက်တုံးက ထွက်နေတယ်။\nChikungunya ဆင်ဖြူတော် တုပ်ကွေးhttp://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/10/chikungunya.html\nစစ်အစိုးရလက်ထက်မှာ ဆင်ဖြူတော်သတင်းတွေ ထွက်လာတယ်။ ပွဲတွေလမ်းတွေနဲ့ ရွှေတွေငွေတွေ၊ ရတနာတွေ စီခြယ်ပြီး၊ တခမ်းတနားလုပ်ခဲ့တယ်။ ၂၈-၁၁-၂ဝ၁၁ နေ့ထုတ် မြန်မာ့အလင်းသတင်းစာမှာ ဧရာဝတီတံတားဖွင့်ပွဲ တက်ရောက်တဲ့ သမတဦးသိန်းစိန်ကနေ ဆင်ဖြူတော်ဟာ တိုင်းပြည်ရဲ့ရတနာတပါးဆိုပြီး မိန့်ခွန်းထဲမှာ ထည့်ပြောသွားခဲ့တယ်။ ၁-၃-၂ဝ၁၅ နေ့က နဝမမြောက် ဆင်ဖြူတကောင်လည်း ဖမ်းဆီးရမိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အဲတာနဲ့ မြန်မာ့ရာဇဝင်ကို လှန်မိပါတယ်။\nထိုင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံ၊ သီရိလင်္ကာ၊ လာအို၊ ကမ္ဘောဒီးယား၊ နီပေါရာဇဝင်တွေမှာ ဆင်ဖြူတော်ကို တန်ဘိုးထားကြတယ်။ အမြတ်တနိုး မင်္ဂလာယူကြတယ်။ တော်ဝင်လက်ဆောင်အဖြစ်လည်းပေးခဲ့ကြတယ်။ ၁၆ ရာစုထဲမှာ ထိုင်းနဲ့ ဗမာနိုင်ငံကြား ဆင်ဖြူတော် ၄ ကောင် ပိုင်လိုမှုကြောင့် စစ်ဖြစ်ခဲ့သေးတယ်။ ကုန်းဘောင်ရာဇဝင်မှာမြေဒူးမင်းနဲ့ ဘုရင့်နောင်တို့က ဆင်ဖြူ့ရှင်ဘွဲ့ခံကြတယ်။\nကနေ့ခေါ်ကြတဲ့ ဆင်ဖြူတော်ဟာ Albino elephants ဖြစ်တယ်။ ဖြူတာမှန်သမျှ (ခရုသင်းအပါအဝင်) ကိုခေါ်တယ်။ တကယ့်အရောင်က ပန်းရောင်၊ နီညိုနုရောင်သာဖြစ်တယ်။ အမှန်က ဆင်ရော တခြားအကောင်တွေ၊ ငှက်တွေမှာပါ ရှားပါးလို့ တန်ဘိုးထားတဲ့သဘောပါပဲ။ တချို့ကြတော့ ကျိန်စာသဘောယူဆတာလည်းရှိတယ်။\nအနောက်နိုင်ငံတွေမှာတော့ တမျိုးယူဆကြတယ်။ မျှော်လင့်မထားတာတွေကြောင့် ကုန်ကျစရိတ်ကြီးမားတာကို White elephant လို့တင်စားသုံးကြတယ်။ P. T. Barnum ဆိုသူ အမေရိကန်စီးပွါးရေးသမားဟာ Toung Taloung ခေါ်တဲ့ ဗမာ့ အဘိုးတန်ရတနာဆင်ဖြူတော်ကိုရယူဘို့ အပြင်းအထံကြိုးစားခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးမှာ ထိုင်းဘုရင့်ဆီက တကောင် ဝယ်လို့ ရသွားတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆင်ဖြူဟာ ညစ်ပေတဲ့မီးခိုးရောင်ထဲမှာ ပန်းရောင်အစက်အပြောက်လေးတွေနဲ့ဆင်သာ ဖြစ်နေတာ တွေ့ရတော့တယ်။\nအဲတာကြောင့် ခုခေတ်မှာ အပေါ်ယံတန်းဆာဆင်ထားတဲ့ လက်ဆောင်နဲ့ ရောင်းကုန်ကိုသာ ဆင်ဖြူတော်အသုံးနဲ့ သုံးကြပါတယ်။ ဥပမာ စပိန်မှာဆောက်လုပ်တဲ့ လေယာဉ်ကွင်းအတော်များများဟာ ဆင်ဖြူတော်စာရင်းဝင်ကြတယ်။ မဒရစ်တောင်ဖက်က Ciudad Real Airport လေဆိပ်။ မြောက်အမေရိကမှာ အကြီးဆုံး Montréal-Mirabel International Airport လေဆိပ်။ Lambert-St. Louis International Airport runway လေဆိပ်ပြေးလမ်း။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်တုံးက ဂျပန် Yamato စစ်သင်္ဘော။ အဲလို ခေတ်သစ်ဆင်ဖြူတော်စာရင်းက အရှည်ကြီးရှိပါတယ်။\nဘိုးတော်ဘုရားလက်ထက်မှာ ထိုင်းစစ်ပွဲမှာ ရဲရဲတောက်တိုက်နိုင်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဒာကြီးကြီး ဆင်မည်းတစ်ကောင်ကို ဆင်ဖြူတော်ဆိုပြီး မင်းနေပြည်တော်ကို ပို့လိုက်ပါတယ်။ ဆင်ဝန်တွေက ဆင်ဖြူတော်အင်္ဂါ ပါမပါ စစ်ဆေးပေမဲ့ တစ်ခုမှ မတွေ့လို့ အခက်တွေ့နေကြတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ ဦးပေါ်ဦးကို အကူအညီတောင်းကြရတယ်။ နောက်နေ့ မနက်ခင်းမှာ ဘုရင်က သူ့ဘုန်းတန်ခိုးအရပေါ်တဲ့ ဆင်ဖြူတော်ကို လာပြီးရူစားတော့တယ်။ ဆင်ဝန်ကို ဆင်ဖြူတော်အင်္ဂါပါလား မေးပါတယ်။ ဆင်ဝန်ကလည်း တိတ်နေတော့ ဘုရင်က ပေါ်ဦး မင်းလျှောက်တင်စမ်းဆိုတော့၊ ပေါ်ဦးက ဆင်မည်းကို သေချာလှည့်ပတ်ကြည့်ဟန်ပြုပြီး ဘုရင်ကို မှန်လှပါ ဆင်အမျိုးမှာ ကာဠဝကဆင်၊ ဂင်္ဂေယျဆင်၊ ပဏ္ဍရဆင်၊ ဥပေါသထဆင်၊ ဟေမဆင်၊ ဆန္ဒန်ဆင်ဆိုပြီး အမျိုးအမျိုးရှိရာ ယခု လက်ရှိဆင်ကြီးမှာ ဘုန်းတော်ကြောင့် ဟေမဆင်မျိုး ဖြစ်ကြောင်းပါ။ ဟေမဆင်မျိုးမှာ နောက်နှစ်ပေါင်း ၆ဝ ကျော်လျှင် ဖွေးဖွေးဖြူလာကြောင်းပါလို့ လျှောက်တင်လိုက်ပါသတဲ့။\nအခု (၅) နှစ် (၁ဝ) နှစ်လောက်တော့ရှိပြီ။\n၁။ ဆရာရှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လက်ဖက်ရည်ကော သောက်လို့ရလားဆရာ။\n၂။ ဆရာရှင့် လက်ဖက်မှာ ကဖင်းဓါတ်ပါ ပါသလား။ ကေဖင်းဓါတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်များကို ပြောပြစေလိုပါတယ်ရှင်။\nCaffeine (ကေဖင်း) ဓါတ်ဟာ သဘာဝအားဖြင့် ကော်ဖီနဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ထဲမှာ ပါနေတယ်။ လက်ဖက်ရည်က (၄) မျိုး ရှိတယ်။ Green tea, Oolong tea, White tea နဲ့ Black tea တွေဖြစ်တယ်။ လက်ဖက်မှန်သမျှ Camellia Sinensis အပင်ကနေရတာဖြစ်တယ်။\n(ကေဖင်း) ဘယ်လောက်ပါသလဲဆိုတာက အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ လက်ဖက်ရည်တခွက်ထဲမှာ ယေဘုယျဆိုရင် 15 to 75 mg ပါတယ်။ အရွက်သပ်သပ်ဆိုရင် အလေးချိန်ရဲ့ ၃% ရှိတယ်။ အကြမ်းအားဖြင့် ကော်ဖီတခွက် (၈ အောင်စ) ထဲမှာ 90mg (ကေဖင်း) နဲ့ လက်ဖက်ရည် အထုပ်လေးတွေနဲ့ သောက်ရတဲ့ တခွက် (၈ အောင်စ) ထဲမှာ 65mg ပါတယ်။\nGreen Tea လက်ဖက်ရည်တခွက် (၈ အောင်စ) ထဲမှာ (ကေဖင်း) 15-36 mg ပါတယ်။ (ကေဖင်း) အုပ်စုထဲက Theobromine နဲ့ Theophylline (ပန်းနာအတွက်သုံးတဲ့ဆေး) တွေလဲ ပါတယ်။\n- Oolong Tea (အူးလောင်) လက်ဖက်ရည် တခွက် (၈ အောင်စ) ထဲမှာ 12 - 55 mg ပါတယ်။\n- White Tea လက်ဖက်ရည်ဖြူခေါ်တာထဲမှာ6- 25 mg ပါတယ်။\n- Black Tea လက်ဖက်ရည်ခါးထဲမှာ 25 - 110 mg ပါတယ်။\n- Instant coffee ထဲမှာ 65-100mg ပါတယ်။\n- Espresso (အိတ်စ်ပရက်ဆို) ၂ အောင်စ ကော်ဖီထဲမှာ 100 (ကေဖင်း) ပါတယ်။\n- Beverages ခေါ်တဲ့သောက်စရာအရည်အမျိုးမျိုးထဲမှာ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ Soft drinks ခေါ်တဲ့အချိုရည်၊ Energy drinks ခေါ်တဲ့ အားကစားသမားတွေသောက်တဲ့ အချိုရည်တွေထဲမှာလည်း (ကေဖင်း) ဓါတ်ပါတယ်။\n- Soft drink တွေထဲမှာ Soda, Pop, Coke, Soda pop, Fizzy drink, Tonic, Seltzer, Mineral, Sparkling water, Lolly water နဲ့ Carbonated beverage စတာတွေပါတယ်။\n- Alcoholic beverages အရက်တချို့ ဥပမာ Four Loko ထဲမှာ Caffeine (ကေဖင်း) နဲ့ Stimulants စိတ်ကြွစေတာတွေ ပါတယ်။\nမြန်မာတွေ နေ့တိုင်းစားနေကြတဲ့ လက်ဖက်သုပ်အမျိုးမျိုးထဲမှာလဲ (ကေဖင်း) ဓါတ် အသေအချာပါပေမဲ့ ဘယ်လောက် အလေးချိန်၊ ရာခိုင်နှုန်းပါသလဲဆိုတာ သုတေသနသိပ်မတွေ့သေးပါ။ မြန်မာလက်ဖက်သုပ်ထဲမှာ တခြားအရာတွေ အများကြီးပါတယ်။ အခုရေးထားတာက လက်ဖက်ရွက်ထဲက ကေဖင်းဓါတ်တမျိုးတည်းအတွက်သာဖြစ်ပါတယ်။\nဆေး-ကျန်းမာရေးသုတေသနတွေကို တိုးတက်တဲ့နိုင်ငံတွေမှာသာ လုပ်နိုင်ကြတာများတယ်။ သုတေသနရလဒ်တွေကို တခြားတိုင်းပြည်က လူတွေနဲ့ ရေမြေသဘာဝ၊ အစားအသောက်နဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတွေကိုသာ အခြေခံတာဖြစ်လို့ တချို့အကြောင်းအရာတွေက မြန်မာပြည်မှာနေထိုင်သူတွေနဲ့ အံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်ခြင်မှဖြစ်မယ်။ များများလာတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ ကွန်မင့်တွေကို စနစ်တကျစုပြီး ဖေ့စ်ဘွတ် အွန်လိုင်းကနေ သုတေသနတောင်လုပ်လို့ ရတော့မယ်ထင်တယ်။ မြန်မာပြည်က အမျိုးသမီး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ အမျိုးသားနဲ့ ကလေးတွေကို ထင်ဟပ်မဲ့ အချက်အလက်တွေဖြစ်လို့ အကျိုးရှိမယ်။ မေးတဲ့သူတွေ၊ ကူညီဖြေပေးသူအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မေးခွန်းစည်းကမ်းမှာ နာမည်မလိုပါလို့ ထည့်ထားတယ်။ အသက်၊ ကျား-မ၊ အချိန်ကာလ၊ စတာတွေသိရရင် သုတေသနအသေးစားတခု ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ခက်တာက ကျွန်တော့်မှာ အချိန်ကမလောက်၊ လက်ထောက်မရှိပါ။\n- Green Tea (ဂရင်းတီး) တခွက် (၈ အောင်စ) ထဲမှာ (ကေဖင်း) 15-36 mg ပါတယ်။ (ကေဖင်း) အုပ်စုထဲက Theobromine နဲ့ Theophylline (ပန်းနာအတွက်သုံးတဲ့ဆေး) တွေလဲ ပါတယ်။\n- Beverages ခေါ်တဲ့သောက်စရာအရည်အမျိုးမျိုးထဲမှာ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ Soft drinks ခေါ်တဲ့အချိုရည်၊ Energy drinks ခေါ်တဲ့ အားကစားသမားတွေသောက်တဲ့ အချိုရည်တွေထဲမှာ (ကေဖင်း) ဓါတ်ပါတယ်။\nမြန်မာတွေ နေ့တိုင်းစားနေကြတဲ့ လက်ဖက်သုပ်အမျိုးမျိုးထဲမှာလဲ (ကေဖင်း) ဓါတ် အသေအချာပါပေမဲ့ ဘယ်လောက် အလေးချိန်၊ ရာခိုင်နှုန်းပါသလဲဆိုတာ သုတေသနသိပ်မတွေ့သေးပါ။ မြန်မာလဖက်သုပ်ထဲမှာ တခြားအရာတွေ အများကြီးပါတယ်။ အခုရေးထားတာက လဖက်ရွက်ထဲက ကေဖင်းဓါတ်တမျိုးတည်းအတွက်သာဖြစ်ပါတယ်။\n1. Baian Lishou Coffee ကြော်ငြာကော်ဖီ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/11/baian-lishou-coffee.html\n2. Caffeine (ကေဖင်း) ရဲ့ဆေးစွမ်းသတ္တိများ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/08/caffeine.html\n3. Caffeine and Pregnancy ကေဖင်းနဲ့ကိုယ်ဝန် http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/caffeine-and-pregnancy.html\n4. Caffeine in Tea ကေဖင်း နဲ့ လက်ဖက် http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/caffeine-in-tea.html\n5. Caffeine ကေဖင်း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/caffeine.html\n6. Coffee and Health ကော်ဖီ နဲ့ ကျန်းမာရေး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/coffee-and-health.html\n7. Coffee mix ကော်ဖီမစ် နဲ့ ကျန်းမာရေး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/coffee-mix.html\n8. Excess caffeine health warning http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/excess-caffeine-health-warning.html\n9. Lady coffee လေဒီကော်ဖီ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/dirty-coffee.html\n10. Love Coffee ညစ်ညမ်းကော်ဖီ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/love-coffee.html\n11. Tea or Coffee http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/tea-or-coffee.html\nသတင်း = ဗိုလ်အောင်ကျော် နှစ် ၁ဝဝ ပြည့်မွေ့နေ့ အထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနား\n၁၉-၃-၂ဝ၁၅ နေ့ကရေးခဲ့တာလေး ပြန်တင်ပါရစေ။ ဗြိတိသျှအုပ်စိုးစဉ်က ဗိုလ်အောင်ကျော်သေဆုံးခဲ့ရတာဟာ မြင်းစီးပုလိပ်တွေကရိုက်လို့ဖြစ်တယ်။ ပုလိပ်ဆိုတဲ့အသုံးကို အခုပြန်ကြားလာရတယ်။ ခံကြရတာကကျောင်းသားတွေ ဖြစ်နေတယ်။ အဲဒီတုံးက ကျောင်းသားတွေကို နံပါတ်တုတ်နဲ့ ရိုက်တဲ့ပုလိပ်က အိန္ဒိယလူမျိုးရဲဝန်ထမ်းတွေဖြစ်ပေမဲ့၊ ရဲတွေဆိုးတယ်၊ အိန္ဒိယကလာသူတွေ မကောင်းဖူးလို့ မအော်ခဲ့ကြပဲ၊ ကိုလိုနီဆန့်ကျင်ရေးသာ အော်ခဲ့ကြတယ်။\nအခုလည်း ရဲကခိုင်းပတ်သာဖြစ်တယ်။ စစ်အုပ်စိုးမှုစနစ်ကိုသာ အပြစ်တင်ရမယ်။ အခုကစပြီး ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးဌာနကိုသာ အပြစ်တင်ရပါတော့မယ်။\nအမိန့်သာနာခံရတာပါဆိုတာ မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်တယ်။ အမိန့်ပေးသူမှာ တာဝန်ရှိတာတော့မှန်တယ်။ လုပ်သူမှာကော အပြစ်မရှိဘူးလား Just Following Orders ဆိုတဲ့ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အပြီး နုယင်ဘတ်ခုံရုံးမှာ Nuremberg Defense တရားခံဖက်ကလျှောက်ဟာ ချက်နာမည်ကြီးပါတယ်။\nတိုက်ဆိုင်တာက အဲဒီခေတ်ကဆန္ဒပြပွဲမှာ အရိုက်ခံရသူတွေထဲမှာ NLD က ကွယ်လွန်သူ ဦးကြည်မောင်လည်းပါခဲ့တယ်။ သူ့က မီဒီယာတခုမှာဖြေတာ နုယင်ဘတ်ခုံရုံးဥပမာပါသွားလို့ စစ်ထောက်လှမ်းရေးကနေ စွပ်စွဲချက်လုပ်တယ်။\nခိုင်းပတ်ပြည်သူ့ရဲတွေ သိက္ခာတက်လာအောင်လုပ်နိုင်ကြပါစေ။ ကိုလိုနီကျဆုံးပါစေ။ နာဇီဝါဒကျဆုံးပါစေ။\nဓါတ်ပုံ = ဗိုလ်အောင်ကျော်အုတ်ဂူ\nဒီမှာ ဘုရားပန်းဝယ်ရ အဆင်ပြေလှတယ်။ ကျွန်တော်သိတာမဟုတ်ပါ။ ဇနီးကပြောတာ။ ကနေ့ပဲ သူ့မိတ်ဆွေတဦးဆီကို ပန်းတစည်းပို့ပေးသေးတယ်။\nပန်းကို ပူဇော်တာအပြင် ခင်မင်မှုနဲ့ ချစ်မေတ္တာအတွက်လည်း ပေးကမ်းကြတယ်။ ကိုယ့်အလှအပအတွက်လည်း ပန်ဆင်ကြတယ်။ ကိုယ့်နေရာမှာ တန်ဆာဆင်ကြတယ်။ မွေးနေ့အတွက်တမျိုး၊ မင်္ဂလာပွဲတမျိုး သတ်မှတ်ထားတယ်။ တခြားလူမှုရေးပွဲတွေမှာလည်းသုံးတယ်။ မကျန်းမာသူအတွက် ပန်းစည်းလက်ဆောင်ယူသွားလေ့ရှိကြတယ်။ စာနာမှုနဲ့ ဝမ်းနည်းကျေကွဲမှုအတွက်လည်း ပန်းသုံးတဲ့နည်းတွေရှိတယ်။ အသစ်မွေးဖွါးခြင်းအတွက် ပန်းကိုသုံးတယ်။ ပန်းအရောင် အမျိုးအစားရွေးခြယ်မှုနဲ့ မွမ်းမံနည်းတွေလည်း အဆန်းတကြယ်လုပ်ကြတယ်။\nကမ္ဘာပေါ်မှာ အပင်တွေစပေါက်ခဲ့တာ နှစ် ၄၂၅ သန်းရှိပြီတဲ့။ Flowering plant အပွင့်ပွင့်တဲ့အပင်ကတော့ နှစ်ပေါင်း ၁၂၅-၁၃ဝ သန်းရှိပြီတဲ့။\nအိန္ဒိယတောင်ပိုင်းမှာလည်း ပန်းပန်ကြတယ်။ မြန်မာပြည်မှာလောက် အမျိုးသမီးတွေပန်းပန်တဲ့အလေ့အထနဲ့ ကိုးကွယ်ရာမှာ တရိုတသေတန်ဖိုးထာတဲ့ တိုင်းပြည်မျိုး မတွေ့ဘူးသေးပါ။\n- ကြေးနီနဲ့ မြေသိမ်း၊\n- ဘိန်းခင်းနဲ့ အငှားချ၊\n- ၁၄ ဌာန မဖြေကြသော်၊\n- ကျူးကျော်နဲ့ အရေးပေါ်၊ ဗူးပေါ်သလိုပေါ်လာပါတော့သတည်း။\nမင်္ဂလာပါ ဆရာရှင့်။ သားသားက အသက် ၂နှစ်ပါ။ ၃၁ ရက်ည new year night ကို IC ပွဲကို ခေါ်သွားချင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ အကြားအာရုံ ထိခိုက်နိုင်လား သိပါရစေရှင့်။ အကြားအာရုံကို အသက်အကန့်အသတ်ရှိပါသလား ရှင်းပြပေးစေချင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။\nကျယ်တဲ့အသံကို အဆက်မပြတ်ကြားနေရရင် ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတယ်။ နားအကြားပျက်စီးမယ်။ နားထဲ မည်သံကြားနေရတာဖြစ်မယ်။ သွေးတိုးမယ်။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်မယ်။ စိတ်ဖိအားများမယ်။ အိပ်ရေးပျက်မယ်။ ကလေးတွေဆိုရင် ရုပ်ပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှုသက်ရောက်ခံရမယ်။ စဉ်းစားမှုအသိပိုင်းကိုလည်း ထိခိုက်တယ်။\nLoss of hearing acuity နဲ့ Partial deafness ခေါ်တယ်။ ရာသက်ပန်ပျက်စီးခြင်းဖြစ်တယ်။ ကျယ်လောင်တဲ့ ခွေးဟောင်သံလည်းပါတယ်။ Permanent tinnitus ဆိုတာ နားထဲမှာ အသံအမြဲဆူနေတာဖြစ်တယ်။ ပျောက်အောင် ကုဘို့လည်းမလွယ်ပါ။ Hearing aids ကိရိယာသုံးနည်းကတော့ အထောက်အကူရစေမယ်။\nလေယာဉ်သံ၊ လမ်းပေါ်ကယာဉ်သံ၊ အသံချဲ့စက်သံ၊ စက်သံစတာတွေကနေဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဗျောက်ဖေါက်သံကလည်း ဖြစ်စေတယ်။ တွေးဂီတပွဲတွေကနေလည်းဖြစ်စေတယ်။ စစ်ပွဲကလက်နက်ပေါက်ကွဲသံတွေကနေလည်းဖြစ်တယ်။ အခမ်းအနားတွေမှာ ကြီးမားတဲ့ပန်ကာတွေကနေလည်း ဖြစ်စေတယ်။\nဥရောပမှာ လမ်းပေါ်ကယာဉ်ဆူညံသံကြောင့် လူမှုရေးကုန်ကျစရိတ် တနှစ်မှာ ပေါင်း ၄ဝ ဘီလီယန်ရှိတယ်လို့ တွက်ချက်ထားတယ်။ Health and Safety Executive ကျန်းမာရေးတာဝန်ရှသူတွေကနေ သတ်မှတ်ချက်လုပ်ထားတယ်။ တချို့နေရာတွေမှာ အဲတာကိုသုံးပြီး ဥပဒေစည်းကမ်းလုပ်ထားတယ်။ 80 dBA နဲ့ 85 dBA ထက်မကျော်ရ။ နိုက်ကလပ်၊ ဒစ်စကိုပွဲတွေဟာ 105 dBA အထိကျယ်လောင်တယ်။ 110 dBA အထိလည်းရောက်တယ်။ တကယ်တေးဂီတ တီးခတ် သီဆိုတဲ့ပွဲတွေဟာ 110 dBA အထိကျယ်တယ်။ iPods / MP3 players တွေကနေ 100 dBA ကျယ်အောင်ထိ ဖွင့်နိုင်တယ်။\nRoyal National Institute for the Deaf (RNID) ကနေလေ့လာမှုလုပ်တယ်။ အသက် ၁၈ နှစ်ကနေ ၃ဝ ကြား လူရွယ်တွေ တေးဂီတပွဲတွေသွားကြလို့ ၄ ယောက်ထဲက ၃ ယောက်မှာ နားအကြားပြဿနာရှိနေကြတာတွေ့ရတယ်။ 100 dBA ကျယ်သံကို ၁၅ မိနစ်ကြာ တပါတ်မှာ ၅ ရက် (ပျမ်းမျှ တပတ် တနာရီခွဲ) နားထောင်ရရင် အမြင့်ဆုံး ကန့်သတ်ချက် 85 dBA အထိရောက်တာဖြစ်တယ်။ iPod / MP3 player (100 dBA) ကို နားထောင်ရင် ယာယီ နားမကြားတာခံရမယ်။ အသံတိုးပြီး အချိန်ကြာကြာနားထောင်ရင်လည်း အဲလိုဖြစ်နိုင်တယ်။\n77 dBA = ၉%\n82 dBA = ၁၉%၊\n87 dBA = ၃၁%၊\n92 dBA = ၄၉%၊\n97 dBA = ၇ဝ%၊\n105 dBA = ၉၂%၊\n115 dBA = ၁ဝဝ% နားလေးသွားကြမယ်။\n105 dBA အသံကျယ် တပါတ်မှာ ၂၄ မိနစ်ကြာနားထဲဝင်ရင် အပါတ်စဉ် 85 dBA ကြားနေရတာနဲ့အတူတူဖြစ်တယ်။ 105 dBA အသံကျယ် တပါတ်မှာ ၂၄ မိနစ်ကြာနားထဲဝင်ရင် အပါတ်စဉ် 85 dBA ကို တပါတ်မှာ နာရီ ၄ဝ ကြာတာနဲ့ တူတယ်။ ဒစ်စကိုပွဲတခုကို တညမှာ ၄ နာရီကြာ တပါတ်နားထောင်သူဟာ သတ်မှတ်တဲ့စည်းကမ်းထက် ၁ဝ ဆ ပိုသွားမယ်။\nသက်ကြီးစကား သက်ငယ်ကြားဆိုတာ မြန်မာ့ဆိုရိုးစကားပါ။ ကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့ဖခင်အသက်ရှိစဉ်က တခါတခါ ပြောတာရှိတယ်။ ဆိုးသွမ်းတဲ့လူတယောက်ကို အကြောင်းမသိသေးသူတွေက ဆက်ဆံပေါင်းသင်းနေကြတာကို အကြောင်းသိသူတွေကနေ သတိပေးတယ်။\nအင့်း့ နွားပြာကြီးအကြောင်း မသိသေးလို့။ သိသွားရင်တော့ သားရေပေါ်တောင် ထိုင်ချင်မှာမဟုတ်ဖူးတဲ့။\nဆိုးတဲ့နွား လက်ပြောင်းလည်း အကျင့်မကောင်းက မပြောင်းပါ။\nကွန်မင့် (၁) = ယပင့်ကျောက်က ဆေးရှိပြီး၊ ယရစ်ကြောက်က ဘာလို့ဆေးမရှိတာလဲဆရာ။\nကွန်မင့် (၂) = ကောင်းလိုက်တဲ့မေးခွန်းဗျ။ ယရစ်ကြောက်က ဆေးမရှိတာလဲ။\nPhobias အကြောက်ရောဂါတွေဟာ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲတဲ့ စိတ်ရောဂါတခုဖြစ်တယ်။ ကျား-မ၊ ပျို-အို အကုန်ဖြစ်တယ်။ ကလေးတွေမှာလည်း ဖြစ်ကြတယ်။ အမေရိကန် National Institute of Mental Health အဆိုအရ အသက် ၂၅ နှစ်အထက်ရှိသူ ၈့၇ ကနေ ၁၈့၁% မှာ ဒီအကြောက်လွန်ရောဂါရှိနေကြတယ်။ ကလေးတွေမှာ ၄% ကနေ ၁ဝ% အထိရှိကြတယ်။\nဆွီဒင်လေ့လာမှုတခုအရ အမျိုးသမီးတွေမှာ ၂၆့၅% ရှိလို့ပိုဖြစ်ကြတယ်။ ယောက်ျားတွေမှာ ၁၂့၎% ဖြစ်တယ်။ လူကြီးတွေထဲက အမျိုးသမီး ၂၁့၂% နဲ့ အမျိုးသား ၁ဝ့၉% တို့မှာ Specific phobias သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကို ကြောက်နေတာရှိကြတယ်။ တိရစ္ဆာန်ကိုကြောက်သူတွေထဲမှာ အမျိုးသမီးတွေက ၄ ဆ ပိုတယ်။\nကုသနည်းတွေက အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ ပျောက်ကင်းဘို့အလားအား ကောင်းပါတယ်။ Specific phobias တခုခုကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် ကြောက်နေသူ ၇၅% ဟာ Cognitive-behavioral therapy စိတ်ကုသနည်းနဲ့ ပျောက်ကင်းကြတယ်။ Social phobia ခေါ်တဲ့ လူတောသူတောတိုးရမှာ ကြောက်သူတွေက ဆေးဝါးနဲ့ စိတ်ကုသနည်း လုပ်ပေးရင် ၈ဝ% ပျောက်တယ်။ Panic disorder ခေါ်တဲ့ အလွန်အကျွံထိတ်လန့်မှုဖြစ်ရင် ၃ဝ-၄ဝ% က ဆေးကုရင် ကောင်းလာမယ်။ ၅ဝ% လောက်က နည်းနည်းတော့ကျန်အုံးမယ်။\nသတ်သတ်မှတ်မှတ်ကို ကြောက်နေတဲ့ရောဂါထဲမှာ ယူနီဖေါင်းမြင်ရင်ကြောက်နေရတာလည်းပါသလား မပြောတတ်ပါ။ ကိုယ့်တွေ့ပြောရရင် ၁၉၉ဝ အကုန်မှာ မြန်မာပြည်ကနေထွက်ပြီးကတည်းက အခုနေရာကိုမလာခင်အထိ ပတ်စ်ပို့တွေက မစစ်တစစ်ဖြစ်လို့ ခရီးသွားရရင် (အင်မီဂရေးရှင်း ကောင်တာ) ရောက်တိုင်း ရင်ခုန်ရတယ်။ အိန္ဒိယကိုရောက်ကာစ ရဲနဲ့စစ် ယူနီဖေါင်းဝတ်တွေမြင်ရင် တမျိုးဖြစ်ခဲ့ရသေးတယ်။\nUniform ယူနီဖေါင်းဆိုတဲ့ အင်္ဂလိပ်စကားမှာ တူညီဝတ်စုံဆိုတာနဲ့ တသားတည်း ကျတယ်ဆိုတာ နှစ်မျိုးလုံးမှန်တယ်။\n1. Uniform = denotingagarment forming part ofaperson's uniform. တူညီဝတ်စုံ။ ဥပမာ ပိုင်းလော့ဝတ်စုံ၊ စစ်ဝတ်စုံ။\n2. Uniform = not changing in form or character; remaining the same in all cases and at all times. ပုံအသွင်သဏ္ဌာန်ရော အနှစ်သာရပါမပြောင်းလဲခြင်း။\nငယ်ငယ်တုံးက ဆရာမောင်သာရရေးတဲ့စာအုပ်တွေ ဖတ်ရတယ်။\n- မတ်တတ်ရပ်လို့ လမ်းမှာငို\n- ယုန်တောင်ပြေး ခွေးမြောက်လိုက်\n- ကြောင်ခံတွင်းပျက်နှင့် ဆက်ရက်တောင်ပံကျိုး\n- တောလယ် မောတယ် အပြောကြွယ်\n- ကျဉ်တုတ်ခံဝံ့ မခံဝံ့\n(လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်တိတိကရေးခဲ့တဲ့စာ၊ အခုနေမှာ အတော်များများမှန်သေးပါတယ်။)\nနောက်သမတဖြစ်သူဖြစ်မလဲဆိုတဲ့ နိုင်ငံရေးဗေဒင်ကို လူတိုင်းမှာဟောခွင့်ရှိပါတယ်။ ဖြစ်ချင်နေသူတွေကလည်း အဆောင်တွေရှာ၊ ယတြာဆောင်၊ ရှောင်ရမှာတွေ ရှားနေကြပါတယ်။\nမဖြစ်နိုင်တာကို အရင်ဟောရရင် နှုပ်ကောင်းလျှင် ပြည်စိုး စကားပုံကို မသိသူ၊ လူပုံအလယ်မှာ ဆဲရေးတိုင်းထွာသူမျိုး ဖြစ်စရာမလားအလာ မရှိပါ။ စစ်အစိုးရလက်ထက်တွေမှာ ပုလိပ်ဆိုးနေရာမှာ သရုပ်ဆောင်ကြသူတွေဟာ ဒီနေရာအထိ တက်လာစရာမရှိပါ။ သူတို့ဟာ ဇာတ်ပို့တွေသာဖြစ်တယ်။ ဇာတ်လိုက်နဲ့ လူကြမ်းကပိုအရေးပါတယ်။\nဒီမိုကရေစီစနစ်ကျင့်သားရနေတဲ့ တိုင်းပြည်တွေမှာတော့ နိုင်ချေရှိတဲ့ နိုင်ငံရေးပါတီရဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေထဲက ဖြစ်လာမယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်မှန်းထားနိုင်ကြတယ်။ အိန္ဒိယမှာဆိုရင် ဝန်ကြီးချုပ်လောင်းကို တရားဝင်ပြောထားပြီးမှ ရွေးကောက်ပွဲဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအချက်က မဲဆွယ်ရာမှာ အတော်ထိရောက်တယ်။ (အခု မြန်မာပြည်မှာ အဲတာကို ပြောင်းပြန်လုပ်လိုက်ပါတယ်။)\nမြန်မာပြည်ရဲ့နိုင်ငံရေးက (၁) ဒီမိုကရေစီလဲမကျ၊ (၂) အမှန်းရခက်တဲ့အစဉ်အလာကလဲ အရိုးစွဲနေတယ်။ သမတကို လူထုကနေရွေးရတာလဲမဟုတ်၊ အနိုင်ရနိုင်ငံရေးပါတီမှာလဲ ရွေးခွင့်မရှိပါ။ အစုသုံးစုကနေသာ ရွေးမှာတဲ့။ နှစ်စုကတော့ အနည်းနဲ့အများ လူထုမဲဆန္ဒကိုကိုယ်စားပြုတယ်လို့ ပြောနိုင်တယ်။ ဒါကလဲ ရွေးကောက်ပွဲမှာ မသမာမှုတွေ မရှိပါမှ။ တတိယအစုကတော့ စစ်တပ်ကဖြစ်တယ်။ သုံးဘို့-တဘို့ဆိုတာ ၂၅% ထက်များတယ်။\nမဲဆန္ဒလုံးဝမပါသလို အမိန့်ပေးစနစ်ကိုသာ လုံးဝကျင့်သုံးတာမို့ လူဦးရေလေးငါးသိန်းကို ကိုယ်စားပြုတယ်လို့လဲ ဘယ်နည်းနဲ့မှ မပြောနိုင်ပါ။ (ဒီနေရာမှာ ငါးသိန်းရှိတဲ့ သံဃာတော်တွေနဲ့ စစ်သားတွေ လာတူနေတယ်။ ဘယ်သူ့မှာမှ ဆုံးဖြတ်ရာမှာ ပါခွင့်မရှိကြဘူး။ ဘုန်းဘုန်းများ ကန်တော့ပါဘုရား။) ဒါဟာ ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်ကိုပေးထားတဲ့ မဟာအခွင့်အရေးကြီး ဖြစ်တယ်။ ၅ နှစ်ကြာ ယူထားပြီးရင်တော့ တော်လောက်ပြီထင်ပါတယ်။\nမြန်မာပြည်မှာ စစ်တပ်ကချည်း ဦးစီးအုပ်ချုပ်၊ စိတ်တိုင်းကျလုပ်နေတဲ့သမိုင်းကို ကြည့်ရင် နောက်ခြေလှမ်းကို ကြောင်လက်သည်း ဝှက်သလို အမြဲမပြဘဲထားလေ့ရှိတယ်။ လုပ်ပြန်ရင်လဲ မထင်မှတ်တာကို လုပ်တယ်။ မထင်မှတ်ဆိုတာ လူတွေရဲ့ ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့မှားယွင်း၊ ယုတ္တိဗေဒနည်းနဲ့ လွဲကင်းတာမျိုးကို လုပ်လေ့ရှိတာပါ။ ဒီတော့ ဘောလုံးပွဲမှန်းချေမျိုးလို ရမ်းနေလို့မရ၊ မြင်းပွဲလိုလောင်းလည်း မကောင်းပါ။\nလူအများစုရဲ့လိုအင်ဆန္ဒဟာ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို ဖြစ်စေချင်ကြတာကို မှားတယ်လို့ပြောမရပါ။ ရာနှုန်းပြည့် မဟုတ်တာတော့ မှန်ပါတယ်။ ဒီမိုကရေစီမှာ ရာနှုန်းကစကားပြောပါတယ်။ မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီကတော့ သိန်းနှုန်း၊ သန်နှုန်းက စကားပြောနေတုန်းပါ။ (အခု အဲတာ မှားသွားပြီ။)\nလူအများစုအဖို့ကတော့ ဒေါ်စုကို သမတမဖြစ်နိုင်အာင် ဘယ်ကနေဘာလို့ လုပ်ထားသလဲဆိုတာတောင် နားမလည်နိုင်အောင် ဖြစ်နေကြတုံးဘဲ။ သိတဲ့သူတွေကနေ ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြင်ဘို့ အားစိုက်ခွန်စိုက်လုပ်နေကြတယ်။ ဒီအချက်တွေကို ပြင်နိုင်မဲ့နည်းလမ်းတွေကို ဥပဒေဒေါင့်နေ ထောက်ပြသူတွေ၊ လွှတ်တော်ဘက်ကနေ အော်နေသူတွေ၊ မီဒီယာနဲ့ လူမှုရေးကွန်ယက်မှာ တက်နေတာတွေ များမှများပါ။ ချီးကျူးစရာပါ။\nဒါပေမဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံကိုရေးခဲ့သူတွေ (အမျိုးသားညီလာခံတက်ကြတဲ့ ၇ဝ၂ ဦး မဟုတ်ပါ) ကနေ ဒေါ်စုသမတမဖြစ်စေရေးနဲ့ ရေးထားတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြင်မရရေးနဲ့ နောက်ကြောင်းပြန်အရေးမယရဆိုတဲ့ လမ်းညွှန်မူကြီး သုံးချက်ကို အသေအချာ လုပ်ထားခဲ့တာ အခု ပိုပြီးပေါ်လွင်လာနေပါတယ်။ အမိန့်တော်ဘယ်ကလာသလဲ။ ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းကြီးရဲ့ နာယကချုပ်ကြီးဆီကဖြစ်ပါတယ်။\nပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီဟာ နေရာလက်မလွှတ်ရရေး တအားဇောင်းပေးလုပ်နေပါပြီ။ ဒီပါတီက နိုင်ငံရေးပါတီ အစစ်မဟုတ်ဘဲ အထက်မိန့်ကို နာခံတဲ့အစဉ်အလာနဲ့သာ စုထားတဲ့အဖွဲ့အစုတခုဖြစ်လို့ အပေါ်ကလူတွေပြီးရင် လိုက်ပြီးရတာဘဲ။ အပေါ်ကလူတွေကလဲ အထက်မှာရှိတဲ့ နာယကကြီး ပြီးမှပြီးရမှာဖြစ်တယ်။ သူတို့ နာယကဆိုတာက အင်နယ်လ်ဒီ နာယကနဲ့ တခြားစီပါ။\nကာချုပ်ဖြစ်သူဟာ အစဉ်အလာအရ နောက်တက်မဲ့သူဖြစ်ဘို့ အလားအလာတော့ ရှိပါတယ်။ လုပ်သက်နဲ့ ဝါစဉ်အရတော့ တန်းဝင်ပါတယ်။ ခက်တာက သူလဲမသေချာသေးဘူး။ သူ့အဖို့ နာယကကြီးပေးတဲ့အမှတ် ယူနိုင်ဘို့ရာ အချိန်တနှစ် လိုပါသေးတယ်။ ၂ဝ၁ဝ မတိုင်ခင်က တစ်ပြေးသူတွေ အားလုံးနီးပါး လွဲမှားခဲ့ကြတယ်မဟုတ်ပါလား။\nနောက် နာယကတမျိုးရှိပါသေးတယ်။ လွှတ်တော်နာယကဆီက အသံတွေလဲ စိတ်ဝင်စားဘို့ကောင်းလှတယ်။ အသံပျော့ပြောင်းသလိုဘဲ။ ခက်တာက ရုပ်ရည်နဲ့ အသံဟာ အနုပညာလောကမှာသာ လူကြိုက်များတယ်။ မြန်မာပြည် နိုင်ငံရေးမှာ လူကြိုက်များသူကို လက်မခံဘူးဖြစ်နေသေးတယ်။ အားမလျှော့ပါနဲ့ မဖြစ်သေးတာတွေ ဖြစ်လာနေတဲ့ ခေတ်လဲဖြစ်ပါတယ်။\nအိန္ဒိယမှာ ရွေးကောက်ပွဲနိုင်တဲ့ (ကွန်ကရက်) ပါတီက ဝန်ကြီးချုပ်အနေနဲ့ ပါတီခေါင်းဆောင် မစ္စစ်ဆိုနီယာဂန္ဒီ မလုပ်ခဲ့တာဟာလဲ ထူးခြားတဲ့နမူနာတခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ မြန်မာပြည်နဲ့ အိန္ဒိယမတူကြပါ။ ဒီတော့ အမှန်းရခက်ပေမဲ့ ပြောရတာလွယ်ပါတယ်။ ဒီမိုကရေစီကိုလိုလားသူဖြစ်လို့ လွဲချင်လဲလွဲစေတော့၊ မလျှော့ပါ။ ဒေါ်စုသည်သာ သမတဖြစ်နိုင်တယ်။ မှန်းချက်နဲ့ နှမ်းထွက် ကိုက်ဘို့လဲပါတာပေါ့ဗျာ။ မြန်မာပြည်ကြီး မိုးလေဝသကောင်းပါစေ။\nကမ္ဘာပေါ်မှာ လူတွေကိုသေစေအောင်ကိုက်တဲ့အကောင်မှန်သမျှထဲမှာ ဘယ်အကောင်က အဆိုးဆုံးလည်း\n(မိုက်ကရိုဆော့ဖ်) တည်ထောင်သူနဲ့ လှူတန်းမှုရက်ရောလှတဲ့သူဌေးကြီး (ဘီလ်ဂိတ်) ရဲ့ ဘလော့မှာ အဖြရှာပေးထားပါတယ်။ အဲတာ ငါးမန်းလည်း မဟုတ်ပါ။ လူသားလည်း မဟုတ်ပါ။ ခြင်ဖြစ်ပါသတဲ့။\nခြင်ကိုက်ခံရတာကနေ ရောဂါတွေကူးစက်ခံရလို့ လူတွေအများဆုံးသေဆုံးနေကြရပါတယ်။ လူတွေကိုသတ်နေတာ တခြားတိရစ္ဆာန်တွေမဟုတ်ပါ။ ခြင်လောက်နီးပါး သေစေတဲ့အကောင်လည်းမရှိပါလို့ ရေးထားပါတယ်။\nခြင်ကြောင့်လူသေရတာတွေထဲမှာ ငှက်ဖျားရောဂါထက်ဝက်ရှိပါတယ်။ ဆာဟာရအောက်ပိုင်းဒေသမှာ ၂ဝဝဝ ခုနှစ်ကနေ ၂ဝ၁၅ အတွင်းမှာ ၃၇% ကျဆင်းတော့လာနေပါတယ်။ နောက်တခုက သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်တယ်။ အာရှနဲ့ လက်တင် အမေရိကမှာ ဆေးရုံတက်ရမှုနဲ့ သေဆုံးရမှု ထိပ်တန်းစာရင်းဝင်ရောဂါဖြစ်တယ်။\nတောင်အမေရိကမှာ လတ်တလောဖြစ်နေတဲ့ (ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်) ကလည်း ခြင်းကနေကူးစက်တာပါ။ ခြင်ကြောင့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရရင် ၂ဝ% လောက်မှာသာ ကိုယ်ပူတာ၊ အဆစ်တွေနာတာနဲ့ မျက်စိနာတာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကို ကူးစက်ရင် သူကနေ မွေးမယ့်ကလေးမှာ ဦးနှောက်သေးသေးနဲ့ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။ Guillain-Barré Syndrome ရောဂါလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ Aedes aegypti (အေဒီးစ်အီဂျစ်ပတိုင်း) ခြင်အမျိုးအစားကနေ ကူးစက်စေတယ်။ ဒီလိုကူးစက်ခံရမှုနဲ့ သေဆုံးမှုနည်းအောင် ကာကွယ်ဆေးနဲ့ ခြင်နှိမ်နင်းရေးသာရှိပါတယ်။\n1. 11 Plants that repel mosquitoes ခြင်ကိုနှင်ထုတ်စေနိုင်တဲ့အပင်များ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/11-plants-that-repel-mosquitoes.html\n2. Active Zika found in saliva and urine ဇီကာဗိုင်းစ်အရှင် တံတွေးနှင့်ဆီးထဲမှာတွေ့ရှိhttp://doctortintswe.blogspot.com/…/active-zika-found-in-sa…\n3. Australia to step up Zika testing သြစတေးလျမှာ ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် စစ်ဆေးတော့မယ်http://doctortintswe.blogspot.com/…/australia-to-step-up-zi…\n4. Chikungunya ဆင်ဖြူတော် တုပ်ကွေး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/chikungunya.html\n5. China confirms first case of Zika virus ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်တရုပ်ပြည်ရောက် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/china-confirms-first-case-of-zika-virus.html\n6. China confirms first case of Zika virus ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်တရုပ်ပြည်ရောက်http://doctortintswe.blogspot.com/…/china-confirms-first-ca…\n7. Dengue Haemorrhagic Fever (DHF) သွေးလွန်တုပ်ကွေး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/dengue-haemorrhagic-fever-dhf.html\n8. DHF သွေးလွန်-သွေးစုပ် ဘေးက ဝေးကြပါစေ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/10/dhf.html\n9. Honduras Declares Emergency to Fight Zika Virus http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/honduras-declares-emergency-to-fight.html\n10. Honduras Declares Emergency to Fight Zika Virushttp://doctortintswe.blogspot.com/…/honduras-declares-emerg…\n11. Malaria in pregnancy ကိုယ်ဝန်နဲ့ ငှက်ဖျား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/malaria-in-pregnancy.html\n12. Malaria ငှက်ဖျားရောဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/malaria.html\n13. Mosquito control summary ခြင်နှိမ်နင်းရေးအချုပ် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/mosquito-control-summary.html\n14. Mosquito control ခြင်နှိမ်နင်းရေး http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/mosquito-control.html\n15. Mosquito-Borne Diseases ခြင်ကတဆင့် ကူးစက်ရောဂါများ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/mosquito-borne-diseases.html\n16. Mosquitoes ခြင်မတွေ သတိထား http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/mosquitoes.html\n17. WHO declares global emergency ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် အရေးပေါ်အခြေအနေကြေညာလိုက် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/who-declares-global-emergency.html\n18. WHO declares global emergency ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် အရေးပေါ်အခြေအနေကြေညာလိုက် http://doctortintswe.blogspot.com/…/who-declares-global-eme…\n19. Why Is It Called The Zika Virus? ဘာလို့ ဇီကာ ခေါ်သလည်း http://doctortintswe.blogspot.com/…/why-is-it-called-zika-v…\n20. Zika and Pregnancy ဇီကာနဲ့ ကိုယ်ဝန် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/09/zika-and-pregnancy.html\n21. Zika causes birth defects (ဇီကာ) ကနေ ဦးနှောက်ရောဂါဖြစ်စေတာ သေချာပြီhttp://doctortintswe.blogspot.com/…/zika-causes-birth-defec…\n22. Zika has been sexually transmitted ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် လိင်ကနေတဆင့်ကူးစက် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/zika-has-been-sexually-transmitted.html\n23. Zika has been sexually transmitted ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် လိင်ကနေတဆင့်ကူးစက်http://doctortintswe.blogspot.com/…/zika-has-been-sexually-…\n24. Zika virus control ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် ထိန်းချုပ်ရေးhttp://doctortintswe.blogspot.com/…/02/zika-virus-control.h…\n25. Zika virus pregnancy case confirmed in Spainhttp://doctortintswe.blogspot.com/…/zika-virus-pregnancy-ca…\n26. Zika virus triggers pregnancy delay calls (ဇီကာ) ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကိုသတိပေး http://doctortintswe.blogspot.com/…/zika-virus-triggers-pre…\n27. Zika virus triggers pregnancy delay callshttp://doctortintswe.blogspot.com/…/zika-virus-triggers-pre…\n28. Zika virus ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/zika-virus_31.html\n29. Zika virus ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် သတိထားသင့်လာပြီhttp://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/zika-virus.html\n30. Zika ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ (ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန)http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/zika.html\nWin Zaw Linn သြော့့် မဟာအလွဲကြီးတခုကို အမှတ်မှားမိလေခြင်း။ ဇန်နဝါရီလ (၁) ရက်နေ့ဟာ တောင်သူလယ်သမားနေ့။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ။\nကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က ပြက္ခဒိန်အသစ်ဝယ်ပြီး ဇန္နဝါရီလကိုကြည့်တိုင်း နှစ်ဆန်း (၁) ရက်နေ့ကို သတိမထားပဲမနေမိပါ။ တောင်သူလယ်သမားနေ့ဖြစ်လို့ပါ။\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ လွတ်လပ်ရေးရကတည်းက နှစ်စဉ် ဇန္နဝါရီလ (၁) ရက်နေ့ကိုသာ တောင်သူလယ်သမားနေ့လို့ သတ်မှတ်ထားခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၆၂ ခုနှစ် မတ်လ (၂) ရက်နေ့မှာ ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်းဦးဆောင်တဲ့ တော်လှန်ရေးကောင်စီက တိုင်းပြည်အာဏာသိမ်းလိုက်တယ်။\n၂-၃-၁၉၆၃ ကနေ ၆-၃-၁၉၆၃ နေ့အထိ တောင်ငူမြို့နယ်၊ ခပေါင်းကျေးရွာမှာကျင်းပတဲ့ တောင်သူလယ်သမား နှီးနှောဖလှယ်ပွဲဆုံးဖြတ်ချက်လုပ်ပြီး စစ်အာဏာသိမ်းတဲ့ မတ်လ (၂) ရက်ကိုသာ တောင်သူလယ်သမားနေ့လို့ ပြင်ပြီး သတ်မှတ်လာခဲ့တာ ကနေ့အထိဖြစ်ပါတယ်။\nInternational Day of Peasants' Struggle နိုင်ငံတကာတောင်သူလယ်သမားများ ကြိုးပမ်းမှုနေ့ကို ဧပြီလ (၁၇) ရက်မှာ တချို့တိုင်းပြည် (တန်ဇန်နီးယား၊ မက်ဆီကို) တွေမှာ ကျင်းပကြတယ်။ လန်ဒန်မှာလည်းလုပ်တယ်။ တိုက်ဆိုင်နေတာက မြန်မာပြည်မှာ နှစ်ဆန်း (၁) ရက်နေ့ဖြစ်တယ်။\nအဲဒီလို ၂-၃-၁၉၆၂ ကနေစလိုက်တဲ့ တိုင်းပြည်အာဏာကို တပ်မတော်ကဦးစီးရမယ်ဆိုတဲ့အစဉ်အလာဟာ ၂ဝဝ၈ ဖွဲစည်းပုံထဲမှာ အသေအချာထည့်ထားတယ်။\nမြန်မာပြည်က တောင်သူလယ်သမားတွေ ၂ဝ၁၆ နှစ်သစ်ကစပြီး စိုက်ပျိုးသီးနှံတွေ ဖြစ်ထွန်းအောင်မြင်ပြီးသကာလ ဥစ္စာဓန ကုံလုံကြွယ်ဝကြပါစေ။\nKhin Thu Zar စ သတ် ကိုကျတော့ ဘယ်နေရာတွေမှာ သုံးရပါသလဲဆရာ။\nTint Swe တစ်တရားခံ၊ တစ္ဆေမှင်စာ၊ တစ်တစ်ခွခွ၊ တစ်ငှက်၊ တစ်ရှူး။\nKo Naing Htun Maung သားတစ်၊ တစ်တီတူး ဆင်ပြောင်ကြိ်းအမြီးမှတစ်၊ အမှိုက်တွေလဲတစ်၊ ရင်ထဲမှာတော့ တစ်ဆို့ဆို့။\nတရားတော် = မြတ်စွာဘုရား၊ သာဝတ္ထိမြို့၊ ဇေတဝန်ကျောင်းမှာ သီတင်းသုံးတော်မူနေတဲ့အချိန်။ ဘဒ္ဒဝဂ္ဂီညီနောင် သုံးကျိပ်လို့ နာမည်ကြီးတဲ့ ဓုတင်ဆောင်ရဟန်းတော် အပါးသုံးဆယ်ဟာ မြတ်စွာဘုရားကို ဖူးမြော်ဖို့ ပါဝါမြို့ကနေ သာဝတ္ထိမြို့ကို ဝါဆိုအမီကြွချီလာခဲ့ကြပါတယ်။ သာဝတ္ထိကို ဝါဆိုအမီမရောက်တော့ဘဲ သာဝတ္ထိနဲ့ ခြောက်ယူဇနာဝေးတဲ့ သာကေတမြို့မှာပဲ ဝါဆိုဝါကပ်လိုက်ကြရပါတယ်။ ဆင်ပြောင်ကြီးအမြီးကျမှတစ်ဆိုတာလို မြတ်စွာဘုရားအနား ရောက်ခါနီးမှ မဖူးတွေ့ရတာမို့ ရဟန်းတော်များဟာ ဝါတွင်းသုံးလလုံး မပျော်မမွေ့ဘဲ အချိန်ကုန်ခဲ့ကြရပါတယ်။\nFAKE Hepatitis C medicine အသည်းရောင် (စီ) ပိုးဆေးအတုများ\nZaw Zaw Tun - Sayar: WHO just issued an alert about those counterfeit meds.\nOK I will check it out. Thanks\nကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးမှ အသည်းရောင် (စီ) ပိုးဆေးအတုများ အရှေ့တောင်အာရှမှာထွက်ပေါ်နေကြောင်း သတိပေးထုန်ပြန်\nဆေးအတုအမည်တွေက Ledso နဲ့ Dakavir နာမည်တွေနဲ့ဖြစ်တယ်။ အထဲမှာ Sofosbuvir 400mg + Ledipasvir 90mg and Dacalasvir 60mg လို့ရေးထားတယ်။ အဲတာတွေက ဆေးအတုတွေသာဖြစ်တယ်လို့ ၂၅-၂-၂ဝ၁၆ နေ့စွဲနဲ့ ထုတ်ပြန်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။\nနာမည်ကြီး လူသုံးအများဆုံး (ဂျွန်ဆင်-အင်-ဂျွန်ဆင်) ပေါင်ဒါထုတ်တဲ့ကုမ္ပဏီကို နစ်နာကြေး ၇၂ သန်း ချမှတ်လိုက်ပါတယ်။\n(ဂျွန်ဆင်-အင်-ဂျွန်ဆင်) ပေါင်ဒါကို မြန်မာပြည်မှာ ကလေးသုံးပေါင်ဒါလို့သာလူသိများတယ်။ အခုအမှုဖြစ်တာက လူကြီးကနေသုံးခဲ့တာပါ။ ဒီပေါင်ဒါကို နှစ်ရှည်လများသုံးခဲ့တဲ့အမျိုးသမီး မျိုးဥအိမ်ကင်ဆာနဲ့သေဆုံးလို့ ပေါင်ဒါ ထုတ်တဲ့ကုမ္ပဏီကနေ သတိပေးချက်မစုံလင်ဘူးဆိုပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု မစ်ဇူရီပြည်နယ်မှာ တရားစွဲပါတယ်။\nကုမ္ပဏီကလည်း စိတ်ချရကြောင်း နှစ်ပေါင်းများစွာသိပ္ပံနည်းကျအသိဖြစ်ကြောင်းရှင်းလင်းပါတယ်။ သုတေသန လုပ်သူတွေကလည်း မျိုးဥအိမ်ကင်ဆာနဲ့ဆက်စပ်မှုကိုသက်သေမပြနိုင်ဘူးလို့ထောက်ခံပါတယ်။ အမှုကို ၃ ပါတ်ကြာ စစ်ဆေးပြီး စားသုံးသူကိုအနိုင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ တပြည်လုံးမှာ အလားတူအမှုပေါင်း ၁ဝဝဝ ကျော် ရှိပါသေးတယ်။\nInternational Agency for Research on Cancer ကတော့ သုတေသနရလဒ်တွေကရောထွေးနေလို့ ပေါင်ဒါမှာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တာ ပါကောင်းပါနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ပေါင်ဒါဆိုတာ Mineral talc အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး Asbestos မီးခံကျောက်မှုံမပါရင် ၁၉၇ဝ ကျော်ကတည်းက သုံးနေပါတယ်။\nOvacome (ချာရတီ) အဖွဲ့ကလည်း ကင်ဆာနဲ့မဆိုင်ဘူးဆိုတဲ့ဖက်မှာရပ်တည်ပါတယ်။ ၂ဝဝ၃ ခုတုံးက အမျိုးသမီးပေါင်း ၁၂ဝဝဝဝ ယောက်ကို လေ့လာမှု ၁၆ ခုလုပ်တော့ မျိုးဥအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အန္တရာယ် ၃ ဆ ပိုတာတွေ့ရတယ်။ ၂ဝ၁၃ ခုမှာ အမျိုးသမီးပေါင်း ၁၈ဝဝဝဝ ယောက်ကို လေ့လာမှုလုပ်တော့လည်း အလားတူ အဖြေရတယ်။ ၂ဝဝဝ ခုနှစ်မှာ ၈ဝဝဝဝ ယောက်ကိုလေ့လာတော့ အဲလိုဖြစ်တာ မတွေ့ရဘူးလို့ဆိုပါတယ်။\n(ချာရတီ) အဖွဲ့က ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာဖြစ်ဘို့ အဆ ၃ဝ ပိုတယ်။\n- မင်းတပါး၊ ပန်းတပွင့်၊ ဆွဲကြိုးတကုံး၊ ကိတ်မုန့်ရှစ်လုံး၊ မော်တော်ကားတစီး၊ ခဲတံကိုးချောင်း၊ မြစ်ကြီးငါးစင်း။\n- ဖေါ်ပြပြီးသောပုဂ္ဂိုလ်မျိုးတို့ကို ဆိုလိုသည်။\n- တသိန်းလျင် အမတ်တဦးကျနှင့်တွက်၍၊\n- အထွေထွေရွေးကောက်ပွဲ ပြီးစီ့း့\n- နွားမ၏သား ထိုနွားလား၊ မြက်များစားပြီ ရေသောက်ပြီ။\n၁။ (တစ်) လို့မရေးဘဲ၊ (တ) လို့သာရေးရသည်ကို သတိပြုပါရန်။\n၂။ (ပီး) လို့မရေးရဘဲ (ပြီး) လို့သာရေးရသည်ကို သတိပြုပါရန်။\n၃။ (ပီ) လို့မရေးရဘဲ (ပြီ) လို့သာရေးရသည်ကို သတိပြုပါရန်။\nဆရာရှင့် ကျွန်မအသက် ၃၂ ပါ။ အိမ်ထောင်ရှိပါတယ်။ သုက်ပိုးထည့်တဲ့အကြောင်းလေး သိချင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ကျတာ ၂ နှစ်ပါ။ ကလေးမရသေးလို့ပါ။ အမျိုးသားသုက်စစ်ပြီးပါပြီ။ ကျွန်မလည်း အာထွာဆောင်းရိုက် ကြည့်ပြီးပါပြီ။ သုက်ပိုးထည့်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုတွေပြင်ဆင်ရပါသလဲ။ အောင်မြင်နိုင်ပါသလားဆရာ။\nကလေးမရသေးတဲ့စုံတွဲတွေကို သားသမီးရစေအောင် တမင်လုပ်ပေးနည်းတခုဖြစ်တယ်။ ယောက်ျားသုက်ပိုးကို အမျိုးသမီး သားအိမ်ဝ၊ သားအိမ်ပြွန်၊ သားအိမ်ထဲကိုဆရာဝန်ကနေထည့်ပေးပါတယ်။ ဒီနည်းလုပ်ရင် သုက်ပိုးတွေကနေ မျိုးဥအိမ်ဆီအထိအရောက်သွားရတဲ့ခရီးတိုစေတယ်။ Intrauterine insemination (IUI) သုက်ပိုးကို သားအိမ်ထဲ ထည့်နည်းကို အများဆုံးသုံးပါတယ်။ ထိရောက်မှုမှာ ဒိထက်ဆန်းပြားတဲ့နည်းထက်တော့ မမြင့်မားပေမယ့် ကုန်ကျစရိတ် သက်သာတယ်။\nခင်ပွန်းမှာ သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းနေရင်နဲ့ ကူးသွားနိုင်စွမ်းနည်းနေရင်လည်းသုံးတယ်။ ဇနီးမှာ Endometriosis ခေါ်သားအိမ်ရောဂါရှိနေရင်လည်းသုံးနိုင်တယ်။ အမျိုးသမီးမှာ သားအိမ်ဝအချွဲရည်မကောင်းရင် ဒီနည်းလုပ်တာ ပိုကောင်းတယ်။ ဘာကြောင့်မှန်းမသိရတဲ့ ကလေးမရသူတွေကိုလည်း ဒီနည်းသုံးနိုင်တယ်။\nမျိုးဥမထွက်သူကို အရင်ဆုံး Clomid ဆေးပေးမယ်။ အာလ်ထွာဆောင်းလိုမယ်။ သွေးစစ်ဘို့လည်းလိုနိုင်တယ်။ သုက်ပိုးအရေအတွက်ကောင်းစေအောင် သုက်ပိုးမထုတ်ခင်မှာ ခင်ပွန်းဟာ လိင်ဆက်ဆံမှု (သုက်ထွက်ခြင်း) မလုပ်ပဲ ၂-၅ ရက်ရှောင်ထားရမယ်။ သုက်ထွက်စေပြီး နာရီပိုင်း (တနာရီ) အတွင်းမှာ ထည့်ပေးနည်းစတင်မယ်။ အရင်ဆုံးဓါတ်ခွဲခန်းမှာ ဆေးကြောတာလုပ်ရတယ်။ အခန်းတွင်းအပူချိန်မှာ နာရီဝက်ထားတာကနေစတယ်။ သုက်ရည်အရည်ပျော်လာမယ်။ ဆေးတခုထည့်ပြီး ဗဟိုခွါအားစက်နဲ့ ခွဲခြားယူမယ်။ ပိုက်သေးသေးလေးထဲထည့်မယ်။ ဗဂျိုင်းနား၊ သားအိမ်ဝကနေတဆင့် သားအိမ်ထဲကိုသွင်းမယ်။ Pap smear သားအိမ်ဝကင်ဆာစစ်နည်းလုပ်သလိုသာ ခံစားရမယ်။ မနာပါ။ ထည့်ပြီးတာနဲ့ အမျိုးသမီးကို အိပ်ယာထဲမှာ ၁၅-၄၅ မိနစ်အထိလဲ လျောင်းနေစေမယ်။\n- Older age of the woman အမျိုးသမီးအသက်၊\n- Poor egg quality မျိုးဥအရည်အသွေး၊\n- Poor sperm quality သုက်ပိုးအရည်အသွေး၊\n- Severe endometriosis သားအိမ်ရောဂါအခြေအနေ၊\n- Severe damage to fallopian tubes သားအိမ်ပြွန်အခြေအနေ၊\n- Blockage of fallopian tubes သားအိမ်ပြွန်ပိတ်နေရင် (IUI) နည်းလုပ်မရပါ။\n- တခါတရံအချင်းချင်း ရန်မူတတ်ကြပါတယ်၊\n- ဒီနေ့ကစပြီး တကယ်တမ်း၊\n- တဦးနဲ့တဦး စိမ်းကားခဲ့ကြတာတွေဟာ၊\n- အသင်းအဖွဲ့တခုတည်းရဲ့ လွတ်လပ်ရေးမဟုတ်၊\nကျွန်တော့်ပို့စ်တခု = လွတ်လပ်ရေးကြေညာစာတမ်း ပြန်ရေးချင်နေကြပြီတဲ့ဗျာ\nကွန်မင့်တခု = BeBe Samson လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုယ့်နိင်ငံကြီး\nလိုအပ်ချက်လို့မြင်လို့ ကျေးဇူးတင် အားရှိပါတယ်။ အမှားကိုသာ မှန်တယ်ပြောနေကြသူတွေနဲ့ နပမ်းလုံးနေရတယ်။ ကျွန်တော်က ခြေတဖက်နဲ့ လက်တချောင်းကျိုးထားတယ်။\n- သြကာသဘုရားရှိခိုး မှားသတဲ့။\n- အနန္တသူရိယ မှားသတဲ့။\n- လွတ်လပ်ရေးကြေညာစာတမ်းရေးတာလည်း မှားသတဲ့။\n-့့ ကသာ ဆိုးပေမယ့် မှန်သတဲ့ဗျာ။\nကျွန်တော် ဒုက္ခိတ ကစားသမား၊ ပြုံးထားဆဲပါ။\n၁။ Declaration of Independence of the Union of Burma လွတ်လပ်ရေးကြေညာစာတမ်း ပြန်ရေးချင်နေကြပြီတဲ့ဗျာ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/declaration-of-independence-of-union-of.html\n၂။ Personalized medicine တဦးချင်းပေးတဲ့ဆေး (သို့) တဦးချင်းပေးတဲ့သတ်ပုံ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/personalized-medicine.html\n၃။ Tit or Ta အနန္တသူရိယ မှားသလား http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/tit-or-ta.html\n၄။ Once, Twice, Thrice တကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်မြောက်အောင့့် http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/once-twice-thrice.html\nတကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်မြောက်အောင့့်\nPersonalized medicine တဦးချင်းပေးတဲ့ဆေး (သို့) တဦးချင်းပေးတဲ့သတ်ပုံ\nကျွန်တော့်ပို့စ်တခု = Tit or Ta အနန္တသူရိယ မှားသလား\nကွန်မင့်တခု = Ngwe Soe ဆရာ အဲ့ဒီ ပို့စ်ကိုတင်တာ ကျွန်တော်ပါ။ ကျွန်တော်လည်း အမျိုးသားပညာဝန်ဦးဖိုးကျားရဲ့ မြန်မာ့ဂုဏ်ရည် ရာဇဝင်ဖတ်စာ စာအုပ်ထဲကစာ၊ သမိုင်းကြောင်းကို ကြိုက်လွန်းလို့ တင်ပေးတာပါ။ "တစ်" နဲ့ "တ" ပြဿနာကြောင့်ပဲ ရေးတင်သူကျွန်တော်ကပဲ နေဝင်းနောက်လိုက်ဖြစ်ရမတဲ့လား။ ဆရာတုိ့ ပညာသင်ကြားတဲ့နှစ်မှာ ကျွန်တော်တို့ မမွေးဖွားသည်ပဲထားပါဦး၊ ကျွန်တော်တို့နှစ်မှာတော့ အဲ့ဂလို ဂဏာန်း "တ" ကို "တစ်" ပြောင်းလိုက်တာဟာ နေဝင်းကြောင့်ပဲ ပြောင်းပြောင်း၊ စောမောင်၊ သန်းရွှေကြောင့်ပဲပြောင်းပြောင်း ကျွန်တော်တို့ကို သူတို့နောက်လိုက်လို့ ပြောစရာ မလိုပါဘူးဆရာ။ သမိုင်းအရ စကားလုံး ပြောင်းလဲလာမှုကို ဆရာမနှစ်သက်ရင်၊ မကြိုက်ရင် ဆရာအနေနဲ့ ဆရာဝန်မလုပ်ဘဲ၊ မြန်မာစာပါမောက္ခသာလုပ်ပြီး "တစ်"ကို "တ" ဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲပေးဖို့ အကြံပေးပါရစေဆရာ ။ လွန်တာရှိရင် ဝန္ဒာမိပါဆရာ။\nဟုတ့့် ဆောရီး။ ကျွန်တော် ပြောပြီးသားစကား၊ ရေးပြီးသားစာမှန်သမျှတော့ လိုက်ပြင်လည်း ထူးမှာတော့မဟုတ်ပါ။\nအမျိုးသားပညာဝန်ဦးဖိုးကျားအကြောင်း ၂-၃ ကြိမ်ရေးပြီးပါပြီ။ မူရင်းစွယ်စုံကျမ်း၊ အတွဲ ၇၊ စာမျက်နှာ ၂၉၂-၂၉၃ မှာ “အမျိုးသားပညာရေးလောကတွင် ဦးဖိုးကျားသည် ပုသိမ်မြို့ တိုင်တရာ စကောကရင်ကျောင်းတွင် ဆက်လက်ပညာသင်ကြားလို့” ပါတယ်။ “ခေါင်းဆောင်ကြီးတစ်ဦး”၊ “ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး” လို့မဟုတ်ခဲ့ပါ။ ဒါပေမဲ့ ၂ဝ၁ဝ၊ အောက်တိုဘာလထုတ် မြန်မာသစ်ရသစုံမဂ္ဂဇင်း၊ စာမျက်နှာ ၉၉ မှာ အမျိုးသားပညာဝန်ဦးဖိုးကျားဆောင်းပါးမှာ ကျောင်းနာမည်ဟာ “တိုင်တစ်ရာ” ဖြစ်သွားရတော့တယ်။\nအသက်ကြီးလာလေလေ ကုသပေးရတဲ့လူနာတွေက များလာလေလေ။ မေးတာတွေ ဖြေရပေးရတာတွေလည်း များများလာတယ်။ ရောဂါကုထုံး၊ ကာကွယ်နည်းတွေကတော့ ဆရာဝန်ဖြစ်ကာစထက် ပိုများပေမယ့် လူနာအရေအတွက် များတာနဲ့တော့ အချိုးမမျှပါ။ အဲတော့ ဆေးပေးနည်း၊ ကာကွယ်နည်းတွေက ၁၉၇ဝ ကျော်ကတည်းကသုံးခဲ့တာတွေက အလွန်များတယ်။ ဒီကြားထဲမှာ အစိုးရတွေပြောင်းပါတယ်။ ဆေးနည်းတွေလိုက်မပြောင်းပါ။\nရောဂါတူလူနာတွေကိုပေးရတဲ့ဆေးက အမျိုးအစားတူတယ်။ ဒါပေမယ့် လူနာကိုပြောရမှာရတာ စကားလုံးတူတိုင်း အလုပ်မဖြစ်တာ တွေ့ရတယ်။ တချို့က ခင်များ အပျော်အပါးလိုက်စားလို့ဒီရောဂါရတယ်လို့ ပြောရင်မကြိုက်ကြပါ။ တချို့ကလည်း ဘာလို့ရောဂါရသလည်း စစ်စစ်ပေါက်ပေါက်သိချင်ကြတယ်။\nအပြောမှာ စကားလုံးရွေးရတဲ့ပညာ ဆေးကျောင်းမှာ သင်ချိန်မရပါ။ စာအုပ်တွေဖတ်ဖို့ကလည်း အချိန်ရအုန်းမှ။ အဲတော့ လူနာ ၁ဝဝ လာရင် ၁ဝဝ လုံးနဲ့အဆင်ပြေရတယ်မရှိပါ။ ဆရာဝန်တွေပြောပေါက်ဆိုးတာ လူတိုင်းအသိပါ။ နင့်နင့်သီးသီး ပြောမိတတ်ကြတယ်။ တချို့ကလည်း ကရုဏာဒေါသလို့ နားလည်မှုဖက်ကပြောပေမယ့် ဆရာဝန်ဒေါသထွက်တာ ထွက်တာပါပဲ။\nခုနောက်ပိုင်းမှာ Personalized medicine model ဆိုပြီး လူနာတဦးချင်းအတွက် အကောင်းဆုံးထိရောက်တဲ့ဆေးကို အသေအချာရွေးပေးနည်းဆိုတာပေါ်လာတယ်။ Personalized medicine တဦးချင်းပေးတဲ့ဆေးကို Precision medicine တိကျဆေးလည်းခေါ်တယ်။ Stratified medicine အလွှာရွေးဆေး၊ P4 medicine ဆေးလို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ အဲတာက ဆေးကုသနည်းပါ။\nမြန်မာပြည်မှာ လူနာတဦးချင်း ဆေးပေးနည်းသာမကာ ဖေ့စ်ဘွတ်စာဖတ်သူတဦးချင်းအတွက် သီးသန့်စကား အသုံးအနှုန်းပေါ်ရင်ကောင်းမယ်လို့ ကနေ့မနက်မှာ အကြံဖြစ်ပေါ်လာပါကြောင်း။ ပညာပေးချင်သူတွေ ကံကောင်းကြပါစေ။\nမျှော်ကိုးချက်နဲ့ နေရပ်ကိုအပြီးအပိုင် စွန့်ခွါသွားတောသူတွေ ရှိတယ်။ ပျော်ရာမှာမနေရလို့ တော်ရာကို သွားကြရသူတွေ ရှိတယ်။ ဇာတိကို လွမ်းမနေတော့ဘဲ၊ ငယ်တုံးကအကျင့်ဓလေ့တွေ သိမ်းဆီးထားမနေတော့ဘဲ၊ တွေ့တာကိုသာ ကိုယ်ပိုင် လုပ်ပြစ်လိုက်ကြသူတွေ ရှိတယ်။ ဘယ်မှာနေရနေရ ဇာတိဘဝနဲ့ ငယ်တုံးကစရိုက်ကို တရှိုက်မက်မက် မမေ့နိုင်ကြသူတွေရှိတယ်။\nအာဟာရ၊ ဥပမာ သက်သပ်လွတ်စားတဲ့သူတွေက အသားဓါတ်ကို တမင်တကာရှောင်ကြတယ်။ အရသာ၊ ဥပမာ အစပ်မစားသူတွေက အစပ်အရသာနဲ့ အကျိုးကို တမင်တကာရှောင်ရာကြတယ်။ အာဟာရအစုံ၊ အရသာစုံကို မခံစားနိုင်ကြသူတွေဖြစ်တယ်။\nမတည့်လို့မစားရတာက တမျိုး။ သမားတော်ကနေ လိုတာဖြည့်ပေးနိုင်တယ်။ တရားသဘောနဲ့ချင့်ချိန်ရင် တမျိုး။ ဓမ္မဆရာကနေ ပိုတာကိုပယ်ခိုင်းမယ်။\nကိုယ့်မြေ၊ ကိုယ့်ရပ်၊ ကိုယ့်ယဉ်ကျေးမှု၊ ကိုယ့်အငွေ့အသက်ကို မြတ်နိုးတွယ်တာ၊ ခုံမင်တမ်းတတတ်သူတွေဟာ အရသာစုံ၊ ရသအပြည့်ကို ခံစားနိုင်ကြသူတွေဘဲ။ ဇာတိမြေကို မေ့သွားသူတွေကြောင့် ဇာတိမြေရဲ့အလှ ကျမသွားပါ။ ဇာတိမြေကို မမေ့ကြသူတွေကြောင့် ဇာတိမြေရဲ့အလှ တက်ကြွစေတယ်။\nFactory making fake Hepatitis C drug raided in Pakistan\n၁-၃-၂ဝ၁၅ နေ့က ပါကစ္စတန်နိုင်ငံ အစ္စလမ်မာဘတ်မြို့မှာ အသည်းရောင်စီပိုးဆေးအတုထုတ်လုပ်နေတဲ့စက်ရုံကို ရဲတွေကဝင်စီးခဲ့ရပါတယ်။ Sofosbuvir ဆေးတွေကို ထုတ်လုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ တရားမဝင်လုပ်ထားပြီးဖြစ်တဲ့ Everlong ခေါ်သုက်လွှတ်မြန်တာအတွက်ပေးတဲ့ဆေးလည်းပါတယ်။\nအခုစာတင်နေချိန်မှာ ကျွန်တော်နဲ့ ဇနီးတို့ စိန့်ဖရန့်စစ်ဆေးရုံကြီးမှာရောက်နေကြတယ်။ ဒေါ်မြမြအေးကို ရင်သားကင်ဆာ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းအတွက် (မင်မိုဂရမ်) လာရိုက်တာပါ။ စောင့်နေရင်း သုတဖြစ်စရာလေးတွေ မျှဝေပါရစေ။ လူစောင့်စရာ နေရာတိုင်းမှာ ချောင်းဆိုးရင်ကာကွယ်ဘို့အသုံးအဆောင်၊ လက်ဆေးပိုးသတ်ရည်၊ ထီးမိုးစိုလာရင်ထည့်စရာ စတာတွေပါ အဆင်သင့်လုပ်ပေးထားတာတွေကို အလွန်သဘောကျလို့ပါ။ ဆေးရုံထဲမှာ အများသုံး (ဝိုင်ဖိုင်) လည်း ရတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အသက် ၆၅ နှစ်ပြည့်သူတွေမို့ Mediaid/Medicare ရကြလို့ ပိုက်ဆံမကုန်ပါ။ Mediaid taxi ခေါ်ပြီး သွားကြတယ်။ ဆေးရုံကြီးကအတော်ကြီးတော့ (မင်မိုဂရမ်) ရိုက်တဲ့နေရာ အတိအကျမသိသေးလို့ (ရီဆက်ပရှင်) မှာ ဆင်းပြီးမေးရတော့လည်း ဆေးရုံက ဘတ်စ်ကားကနေ နေရာအထိလိုက်ပို့ပေးတယ်။ ကောင်းတာတွေချည်း ရေးပြတယ်တော့ မထင်စေလိုပါ။ ဒီတိုင်းပြည်မှာ စိတ်ဖိအားများစရာတွေကိုလည်း အလျဉ်းသင့်တိုင်းရေးပါတယ်။\nကင်ဆာတိုင်းကို ပြည်တည်နာပေါက်တာမျိုးလို ပျောက်သွားအောင်ကုသလို့ မဖြစ်နိုင်သေးပါ။ ကင်ဆာဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ၅ နှစ် အသက်ရှင်နှုန်းကိုသာ တွက်နိုင်ပါသေးတယ်။ ကင်ဆာအများစုကို စောစောသိလို့ စောစောဆေးကုသမှု စနစ်တကျ ခံယူလေ ရှင်နိုင်များလေလေဖြစ်တယ်။ တချို့ဆိုပျောက်တယ်လို့တောင် ပြောနိုင်လာပါတယ်။ စောစောသိအောင် ကြိုတင် ဆေးစစ်တာလုပ်ဘို့ လမ်းညွှန်သစ်တွေလုပ်ပေးထားပါတယ်။ ပညာရှင်တွေက မတူတဲ့အယူအဆတွေရှိတယ်။ နှစ်ကာလ ပြောင်းလာတာနဲ့လဲ လမ်းညွှန်သစ်တွေထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒီစာမှာ ၂ဝ၁၄ ခုနှစ်ဝက်က ထုတ်ထားတဲ့လမ်းညွှန်ဖြစ်ပါတယ်။\n၅။ သားအိမ်ဝ (ခေါင်း) ကင်ဆာ\nဆရာရေ HCV ဆေးအတုတွေက ဒီတခါ မန္တလေးက အသည်းဆေးခန်းကြီးမှာကို ရောင်းနေပြီ။ အခု သူငယ်ချင်း တယောက်ဝယ်လာတဲ့ဆေးက သိပ်မသင်ကာလို့ မူရင်း company ကိုစုံစမ်းကြည့်တော့ အတုကြီးဖြစ်နေတယ်။\nအရင်က Generic harvoni တုန်းကလည်းတခါဖြစ်ပြီးပြီ။ အဲဒါ သတင်းဖြစ်ဖြစ် post ဖြစ်ဖြစ်တင်ပေးပါလားဆရာ။\nဒါကျနော် စုံစမ်းလိုက်လို့ မူရင်း company က ထုတ်ပေးတဲ့စာပါ။\nRiot Police in Myanmar မြန်မာရဲတပ်ဖွဲ့ အစွမ်းပြချက် ရက်စက်သယ့့်\nနိုင်ငံတကာမှာ Riot police ဆိုတာ Crowds လူအုပ်၊ Protests ဆန္ဒ္ဒပြသူတွေနဲ့ Riots အဓိကရုဏ်းတွေကို နှိမ်နင်းဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ရဲအဖွဲ့ဝင်တွေကို ခွဲထုတ်ပြီး ဖွဲ့ထားတာဖြစ်တယ်။ Riot gear ဆိုတာ အဲဒီရဲတွေ ဝတ်ဆင်ရတဲ့ ဝတ်စုံနဲ့ တန်းဆာပလာတွေကိုခေါ်တယ်။ Riot helmet ဦးထုပ်၊ Shield ဒိုင်းက သတ္တုနဲ့၊ ကြိမ်နဲ့ အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ Baton နံပါတ်တုတ် (သစ်သားတုတ်၊ ကြိမ်တုတ်၊ ဝါးရင်းတုတ်၊ ရာဘာတုတ်)တွေ ပေးထားတယ်။ လူကိုသေစေနိုင်တဲ့ သေနတ်ကို မသုံးရပဲ Rubber bullets ရာဘာကျည်ဆံ၊ Stun grenades စတန်းလက်ပစ်ဗုံး၊ Pepper spray ငရုတ်သီးစပရေး၊ Tear gas မျက်ရည်ယိုဗုံး စတာတွေသာ ကိုင်ခွင့်ရှိတယ်။\nမြန်မာပြည်မှာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်တိတိက လုံထိန်းရဲတပ်ဖွဲ့ကို ဖျက်သိမ်းဖို့ လွှတ်တော်မှာ အဆိုတင်ခဲ့တယ်။ ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်း လက်ထက်ကတည်းက လုံထိန်းဆိုတာ ထင်ပေါ်လာခဲ့တယ်။ လုံထိန်းတပ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်မှူးကြီးစိန်လွင်က ၁၉၈၈ ခုနှစ် အရေးအခင်းကြီးကာလမှာ သမ္မတဖြစ်တာတော့ ဆန္ဒပြသူတွေကို ရက်ရက်စက်စက် ပစ်ခတ်သတ်ဖြတ်နှိမ်နင်းလို့ သူ့ကို Butcher of Rangoon ရန်ကုန်က သားသတ်သမားလို့ နိုင်ငံတကာမီဒီယာမှာ နာမည်ရခဲ့တယ်။ လုံထိန်းသမိုင်းဟာ သွေးညှီနဲ့စခဲ့တာပါ။\nနောက်တက်လာတဲ့ စစ်အစိုးရလက်ထက်တွေမှာ လူစုလူဝေးထိန်ဖို့ ပိုပြီးဆန်းသစ်တဲ့နည်းနာတွေပါ သုံးလာတယ်။ ထောက်လှမ်းရေးနည်းနာတွေဖြစ်တယ်။ ကမ္ဘာမှာ ဘယ်တိုင်းပြည်မှ မသုံးတဲ့နည်းတွေပါ။ အရံအင်အားဆိုတဲ့အောက်မှာ မှတ်ပုံလည်းမတင်၊ လူသိလည်းမခံလို့ တရားမဝင်ဖွဲ့ထားတယ်။ အဲဒီတုံးက NLD ပါတီကို ပစ်မှတ်ထားခဲ့တယ်။ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် သွားရာမှာပါတဲ့ လူအုပ်ကိုဖြိုခွဲဖို့မှာ သုံးတယ်။ အစောပိုင်းမှာ ဟန့်တားတယ်၊ ခြောက်လှန့်တယ်။ နောက်တော့ ကိုယ်ထိလက်ရောက်ပါလာတယ်။ ၉-၁၁-၁၉၉၆ နေ့မှာ ဦးတင်ဦးနဲ့ ဒေါ်စု စီးနင်းလာကားကို ထုနှက်ရိုက်ခွဲဖို့ စစ်ထောက်လှန်းရေးက လူ ၂ဝဝ လောက်ကို ခိုင်းခဲ့တယ်။\n၂ဝဝ၃ မေလ (၃ဝ) ရက်ညဦး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ဒီပဲယင်း၊ ကြည်ရွာမှာသုံးတဲ့နည်းကတော့ သြချရလောက်အောင် ရက်စက်ယုတ်မာလွန်းခဲ့တယ်။ အကျဉ်းထောင်ထဲက ဆိုးသွမ်းသူတွေကိုထုတ် သင်တန်းပေး၊ အရက်နဲ့ဆေးဝါးတွေ တိုက်ကျွေးပြီး၊ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် အပါအဝင် အတူပါလာသမျှကို ရိုက်နှက်ပြီး၊ အသတ်ခိုင်းခဲ့တယ်။ မနက်မလင်းခင်မှာ ကားလမ်းကို မီးသတ်ကားတွေနဲ့ သွေးကွက်တွေကို ရှင်းလင်းဆေးကြောလိုက်လို့ နောက်နေ့မနက် အမေရိကန်သံရုံးက လာကြည့်တော့ ဘာမခုမှမဖြစ်ခဲ့သလို ဖြစ်စေခဲ့တယ်။\nအဲဒီလူအုပ်ထဲက စစ်သား၊ ရဲသား၊ လုံထိန်းတွေကို စစ်ဗိုလ်တွေက အမိန့်ပေးတယ်။ အဓိကရုဏ်း ဖန်တီးရေး (ဖြိုခွင်းရေး မဟုတ်ပါ) ကွန်မင်ဒါချုပ်ကြီးကတော့ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးသန်းရွှေ ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ကြောင်းနဲ့ အကောင်အထည်ဖော်သူတွေဟာ ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိုးဝင်းနဲ့ ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီးရဲမြင့် (၉) ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန စစ်ဆင်ရေး အထူးအဖွဲ့မှူးတို့ ဖြစ်ကြတယ်လို့ အဲဒီအချိန်က နာမည်ဆိုးထွက်တဲ့ စစ်ထောက်လှမ်းရေးမှူးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်ကြီးခင်ညွန့်က သူ့စာအုပ်ထဲမှာ ဖော်ကောင်လုပ်ပြီး ရေးလိုက်တယ်။ အမှန်က ဗခက ခင်ညွန့်လည်း ကျောင်းသားသမဂ္ဂ အဆောက်အဦကို ဒိုင်းနမိုင်းနဲ့ ခွဲတာမှာ တာဝန်ရှိသူအဖြစ် ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်းနဲ့ ဦးအောင်ကြီးနဲ့တို့ တယောက်ကိုတယောက် လွှဲချနေသလိုပါပဲ။ စွမ်းအားရှင်အဖွဲ့ရဲ့ ဂေါ့ဖါသား ဦးအောင်သောင်း (မကွယ်လွန်မီက) နာမည်ကို ထိန်ချန်ထားပေးတယ်။\nဦးသိန်းစိန်အစိုးရတက်လာတော့ အပြောင်းအလဲဆိုပြီး၊ အနောက်နိုင်ငံတွေက အားတက်သရောနဲ့ ဝိုင်းကူ လာကြတဲ့ ဗုံပေါလအောထဲမှာ ရဲတပ်ဖွဲ့ကို ခေတ်မီအောင် အီးယူအဖွဲ့ကနေ သင်တန်းတွေပေးတာလည်းပါတယ်။ အဲလိုဖြစ်လာအောင် အကြောင်းဖန်လာတာကတော့ လက်ပံတောင်းအရေးအခင်းကြီး ဖြစ်တယ်။ ၂ဝ၁၂ ခု နိုဝင်ဘာလ ၂၉ ရက်နေ့ မနက် မလင်းခင်မှာ စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ဆားလင်းကြီးမြို့နယ်ထဲက လက်ပံတောင်း ကြေးနီမိုင်းမှာ စခန်းချဆန္ဒပြနေကြတဲ့ ဘုန်းကြီးတွေနဲ့ လူတွေကို မီးလောင်ဗုံးတွေနဲ့ နှိမ်နင်းလိုက်လို့ တကမ္ဘာလုံးမှာ ဟိုးလေးတကြော်ဖြစ်သွားပါတယ်။ အဲဒီအထဲမှာ တရုတ်ကုမ္ပဏီတွေကနေ အခပေးခိုင်းထားတဲ့ ရဲတွေလည်း ပါတယ်။ လူအုပ်ဖြိုခွဲနည်းနာသစ် ဖြစ်တယ်။\nအဲတာနဲ့ အီးယူအဖွဲ့က Modern crowd management techniques ဆိုတဲ့ ခေတ်မီလူအုပ်ထိန်း နည်းနာ သင်တန်းတွေ ပေးနေတာ ၂ဝ၁၄ ခုနှစ် ဖေဖေါ်ဝါရီလအထိ မြန်မာရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်ပေါင်း ၁၄ဝဝ ကို ပေးပြီးပါပြီ။ ကံမကောင်းချင်တော့ မြန်မာရဲတပ်ဖွဲ့အပြင် အီးယူပါ နာမည်ပျက်စေတာတွေ စဉ်တိုက်ဆက်တိုက် ဖြစ်လာ ပါတော့တယ်။ ၂ဝ၁၄ ခု ဒီဇင်ဘာလ ၂၃ ရက်နေ့မှာ လက်ပတောင်းမှာ ဆန္ဒပြနေတဲ့ ဒေါ်ခင်ဝင်းဆိုတဲ့ ဒေသခံအမျိုးသမီးကို ဦးခေါင်းတည့်တည့် ရဲကသေနတ်နဲ့ ပစ်သတ်လိုက်ပါတော့တယ်။\nနောက်တပ်လည်း သမိုင်းတွင်ရစ်မယ့် အဖြစ်အပျက်တွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်လာပါတယ်။ အခုထိ အဆိုးဝါး ဆုံးနှစ်ခုကတော့ ၂ဝ၁၅ ခုနှစ် မတ်လထဲမှာ ပိုပြီးကောင်းမွန်တဲ့ပညာရေးဥပဒေ ဖြစ်လာစေဖို့ တောင်းဆိုကြတဲ့ ကျောင်းသားတွေနဲ့ အာဏာပိုင်တွေ ထိပ်တိုက်တွေ့ပါတယ်။ လက်ပံတန်းမှာ ပိတ်မိနေကြတဲ့ ကျောင်းသားတွေကို အကြမ်းဖက်ဖြိုခွင်းမှု မလုပ်စေဖို့ ဆန္ဒပြနေကြတဲ့ ကျောင်းသားတွေကို ရန်ကုန်မြို့လယ်ခေါင်မှာ မတ်လ ၅ ရက်နေ့မှာ အကြမ်းဖက်ပြီး ဖြိုခွင်းလိုက်ပါတယ်။\nအဲဒီမှာ လက်မောင်းမှာ လက်ပတ်အနီတွေ ကိုယ်စီစည်းထားကြတဲ့ လူတစုကနေ ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ဖြိုခွဲကြတယ်။ ဆံပင်ကြောင်ကြား၊ တက်တူထိုးထားတဲ့ စပ်ဖြဲဖြဲမျက်နှာပေး ရှိသူကနေ ကျောင်းသူလေးတယောက် လည်ပင်းကိုညှစ်ဖမ်းနေတဲ့ပုံဟာ အော့နှလုံးနာစရာ ကောင်းလှပါတယ်။ အဲလိုအရပ်ဝတ် လက်ရဲဇက်ရဲလုပ်သူတွေကနေ ဖမ်းပေးပြီး ယူနီဖောင်းဝတ်ရဲတွေ လက်အပ်ကြရတယ်။ သမတပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူက ရန်ကုန်အစိုးရကို မေးရမယ်ပြောတယ်။ ရန်ကုန်အစိုးရ ရဲကပေးတဲ့စာရွက်ကို ဖတ်ပြတယ်။ ဥပဒေအရလုပ်တာပါလို့ နောက်ပိုင်းမှာ ပြောလာကြပြန်တယ်။ ဥပဒေပညာရှင်တွေက သဘောမတူကြပါ။\nရန်ကုန်မြို့တော်ခန်းမရှေ့မှာ ကျောင်းသားတွေကို သူလျှိုဒလံတွေ၊ လက်ကိုင်တုတ်တွေသုံးပြီး နှိမ်နင်းဖြိုခွင်း တဲ့အတွက် ပြည်ထဲကလူတွေသာမက ပြည်ပမှာနေရသူတွေပါ ဒေါသအမျက် ချောင်းချောင်းထွက်ကြရ တယ်။ မျက်မြင်တဦးကနေ ရေဒီယိုအင်တာဗျူးမှာပြောတာက ရပ်ကွက်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးတွေကို တရပ်ကွက်ကို လူ ၂ဝ လောက်စီ ခေါ်ထားတာဗျ။ အဲ့လူတွေက ဘယ်လိုလူမျိုးတွေဆိုတော့ ရပ်ကွက်ထဲက လူမိုက်တွေ၊ သတင်းပေးတွေ၊ အရင်တုန်းက ချဲရောင်းတဲ့သူတွေ၊ အရက်ပုန်းရောင်းတဲ့သူတွေ ခေါ်လာတာပေါ့။ ဒီနေ့ဆို ထူးထူးခြားခြား အရမ်းငယ်တဲ့ကလေးတွေ တွေ့ရတယ်။ ၁၆ နှစ်၊ ၁၇ နှစ်တွေတွေ့ရတယ်။ တွေ့ဖူးသမျှ ဒီတခါအငယ်ဆုံးပဲ။ အရင်တွေ့ဖူးတဲ့ စွမ်းအားရှင်တွေထက် ငယ်တယ်။ စွမ်းအားရှင်မျိုးဆက်သစ်တွေပေါ့တဲ့။\nလုံထိန်းကို လွှတ်တော်ကဖျက်လည်း အစိုးရအတွက် ပူစရာမလိုတော့တဲ့သဘောဖြစ်မယ်။\nပြည်ခိုင်ဖြိုးပါတီမှာ အခစားလုပ်နေသူတွေကိုယ်တိုင်က အစိုးရလုပ်တာမှားတယ်လို့ လူမှုရေးကွန်ရက်မှာ ရေးလာတယ်။ မနေသာတဲ့အဆုံးမှာ အစိုးရကနေ ကော်မရှင်တခု ဖွဲ့လိုက်တယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတွေက နည်းနည်းလေးမှ အားမထားကြသလို အမှန်ပေါ်ထွက်လာမယ်လို့ တစက်ကလေးမှ မယုံကြပါ။ ကော်မရှင် ဖွဲ့တဲ့အလေ့အထ လက်ပတောင်းကော်မရှင်က စတယ်။ အဲဒီတုံးက ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို ခေါင်းဆောင်စေခဲ့တယ်။ အခုကော်မရှင်ကိုတော့ ရဲချုပ်ဟောင်း၊ ပြည်ထဲရေး ဒုဝန်ကြီးကို ဥက္ကဋ္ဌလုပ်စေတယ်။ သူဟာ စစ်အစိုးရလက်ထက်မှာ ရဲတပ်ဖွဲ့လုပ်တာတိုင်းမှာ တာဝန်ရှိခဲ့သူ ဖြစ်နေတယ်။\nဒီကော်မရှင်ဖွဲ့တဲ့ စာရိုက်နေတုံးမှာ နောက်ထပ်အရုတ်ဆိုးတာ ထပ်ဖြစ်ပြန်တယ်။ လက်ပံတန်းမှာပါ။ ကော်မရှင်ကျေးဇူးလို့ ပြောရမှာပါ။ ဒီတခါ လက်ပတ်နီတွေ မပါနိုင်ကြတော့ပါ။ ယူနီဖောင်း သစ်သစ်လွင်လွင်နဲ့ ရဲတွေက ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေနဲ့ မီဒီယာသမားတားတွေကို ရက်ရက်စက်စက် ရိုက်နှက်ဖမ်းဆီးကြတယ်။ ကြက်ခြေနီတံဆိပ်ပါ မော်တော်ကားလည်း ရိုက်နှက်ဖျက်ဆီးကြတယ်။ နိုင်ငံတကာမီဒီယာအားလုံးက ပြသကြတယ်။ လက်ရှိအစိုးရမှာ နည်းနည်းလေးသာကျန်တော့တဲ့ ဂုဏ်သိက္ခ ကို တပြားမှမကျန်တော့အောင် မြန်မာရဲတပ်ဖွဲ့က အစွမ်းပြလိုက်တာ ဖြစ်တယ်။ သူများဆိုရင် အစိုးရကို အကြည်ညိုပျက်အောင်လုပ်တဲ့အမှုထက် ကြီးလေးတာ မရှိပါ။\nစစ်အစိုးရကတည်းက လူစုလူဝေးဖြိုခွင်းရာမှာ စစ်ရေးနည်းနာသုံးပါတယ်။ ၁၉၈၈ အရေးအခင်းကြီးမှာ ဝေးလံခေါင်ဖျားတဲ့ ဒေသတွေကလာတဲ့ စစ်သားတွေကိုသုံးခဲ့တယ်။ ကွန်မြူနစ်တွေဆိုးကြောင်းနဲ့ တိုင်းပြည်အန္တရာယ်လို့ ရိုက်သွင်းထားပြီး မြင်မြင်သမျှ လမ်းပေါ်ကလူတွေဟာ ကွန်မြူနစ်လို့ သင်ပေး ထားတယ်။ လက်ပတန်းဖြိုခွင်းမှုမှာတော့ ကျောင်းသားတွေနဲ့ ရက်တွေကြာလို့ ရင်းနှီးခင်မှုမှုရနေ တဲ့ရဲတွေကို နောက်ဆုတ်ခိုင်းပြီး တခြားရဲတွေကို ရှေ့တက်ရိုက်နှက်စေတယ်။\nစွမ်းအားရှင်မရှိတော့ဖူး၊ မရှိခဲ့သလိုလို အစိုးရတာဝန်ရှိသူတွေကနေငြင်းဆိုပေမဲ့ လူမှုကွန်ရက်တွေမှာ စွမ်းအားရှင် စာရင်းတွေကို ဖော်ပြလာကြတယ်။ စွမ်းအားရှင်ကို အရင်က တောင်သာတပ်လို့ ခေါ်ခဲ့ကြ တယ်ဆိုပဲ။ (ကောင်းမွန်တဲ့ တောင်သားသားတွေကိုတော့ တောင်းပန်ပါတယ်။) အခုတော့ ပြောင်းလို့ရပြီ။ လက်ပတ်နီတပ်။ တာဝန်တပ်။ စည်းကမ်းတပ်။ ဆံပင်ရောင်စုံတပ်။ တက်တူးတပ်။ ရန်ကုန်အစိုးရတပ်။ နေပြည်တော်ကမသိတဲ့တပ်။\nမြန်မာပြည်မှာ အမည်မဖေါ်နိုင်တဲ့ရာဇဝတ်သားတွေ တနေ့တခြား များသထက်များလာနေတယ်။ ရိုက်နှက် တာ၊ မီးရှို့တာ၊ လူသတ်တာတွေအထိ ကျူးလွန်ကြတယ်။ ဓါတ်ပုံတွေ၊ ဗီဒီယိုတွေလဲ ပလူပျံနေတာပဲ။ စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးကော်မရှင် ဖွဲ့ပေမဲ့ တရားစွဲတာ၊ အပြစ်ပေးတာဝေးရော Scapegoat ခေါ်တဲ့ နာမည်ခံ တယောက်ယောက်ကို ထိုးကြွေးတာတောင် မလုပ်ပါ။\n၂ဝဝ၇ သံဃာတော်တွေအရေးမှာ ဓာတ်ပုံထဲက ဝေါ်ကီတော်ကီနဲ့ အမိန့်ပေးနေတဲ့ ဒုဗိုလ်မှူးကြီးဟာ တပ်ချုပ်ကခန့်လို့ လွှတ်တော်ထဲရောက်သွားတယ်။ အခုလက်ပတ်နီတွေကိုလည်း မကြာမီမှာ ရန်ကုန်လွှတ်တော်တက်နေတာ မြင်ရမလား မပြောတတ်ပါ။ မြန်မာပြည်မှာ အခုအစိုးရလက်ထက်မှပေါ်တဲ့ Red armband လက်ပတ်နီနမူနာ ကမ္ဘာမှာရှိထားပါတယ်။ Swastikas အမှတ်အသားပါ နာဇီပါတီလက် ပတ်နီဟာ တတိယဂျာမန်နိုင်ငံကို အုပ်စိုးဖို့ဖြစ်တယ်။ တာဝန်စာသားပါ လက်ပတ်နီဟာ မြန်မာပြည်ကို ရာသက်ပန်အုပ်စိုးဖို့လား သံသယဖြစ်မိပါတော့ တယ်။\nအခုနောက်ဆုံး အစိုးရကနေကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းတွေဟာ ရန်ကုန်နဲ့ လက်ပံတန်းက ကျောင်းသားတွေကိုသာမက ပြည်သူလူထုကိုပါ ခြိမ်းခြောက်ဖို့ရာ ဖန်တီးသလားလို့ မေးစရာရှိလာတယ်။ နိုင်ငံသားတွေက စစ်အစိုးရ အောက်ကတည်းက အဲလိုဒေါင့်ကနေ စဉ်းစားတဲ့အလေ့အထ ရနေကြလို့ပါ။ အထင်တွေကလည်း အများအားဖြင့်လည်း မှန်တယ်။ မယားနေစ ကြောင်သေမှဆိုတဲ့ စကားပုံကလည်း ရှိထားတာကိုး။ တကယ်တော့ ယူထားတာ လေးနှစ်ကျော်နေပါပြီ။ မယားကိုသာမက သားသမီးတွေကပါ ကြောက်နေစေချင်ပုံရတယ်။ ကြောက်တဲ့သူကတော့ နည်းနည်းလာနေပါတယ်။ ၂ဝဝ၈ ဖွဲ့စည်းပုံအရ ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးဌာနကို ပြည်သူကရွေးချယ်ပေးတဲ့အစိုးရ အောက်မှာမထားပါ။\n- DVB -\nAsu Mi သြစတြေးလျမှာ မိန်းကလေးတွေ Pepper Spray ကိုင်ဆောင်လို့မရဘူးလို့ အသိတစ်ယောက်က ပြောပြတယ်ဆရာ။ အဲဒီ့အစား Hair Spray ဆောင်ထားလို့ပြောတာပဲ။ အမေရိကားမှာတော့ မိန်းကလေးတွေ Pepper Spray သုံးခွင့်ရှိမယ်ထင်တယ်။\nသင်္ကြန်တွင်းမှာ ရေသေနတ်နဲ့အတူ ပစ်ပါသေနတ်ပါကို ဆောင်ထားသင့်ကြတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရေးသုံး Pepper-spray ငရုတ်သီးသေနတ်မှာ Capsicum (ကက်ပစီယန်) ပါတယ်။ ငရုတ်သီး ဘယ်လောက်စပ်သလဲကို Scoville Organoleptic Test နဲ့ စစ်ဆေး သတ်မှတ်တယ်။\n• Standard Pepper Spray မိန်းကလေးသုံး (ပက်ပါ-စပရေး) ပန်းဆေးဟာ ၂၅ဝဝဝ-၂ဝဝဝဝဝ ယူနစ် ရှိတယ်။\n• Bear Mace ဆိုတဲ့ ဝက်ဝံတွေကိုတောင်နိုင်တဲ့ ပန်းဆေးဟာ ၂ သိန်း- ၂ သိန်းခွဲယူနစ် ရှိတယ်။\n• Law Enforcement Grade Pepper Spray ရဲတွေ သုံးတာက ၅ သိန်းကနေ ၅ သန်းယူနစ် ရှိတယ်။\n• မျက်စိကို ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ် ချက်ချင်းဖြစ်လာစေမယ်။ မျက်စိကိုပိတ်လိုက်ရမယ်။\n• အသက်ရှူရလဲ ခက်စေမယ်။ နှာရည်ယိုမယ်။ ချောင်းဆိုးမယ်။\n• ဘယ်လောက်ခံသလဲဆို ဘယ်လောက် ပြင်းတာ သုံးသလဲအပေါ်မှာ မူတည်တယ်။\n• ပျမ်းမျှ မိနစ် ၃ဝ ကနေ ၄၅ မိနစ်ကြာတယ်။\n• တကြိမ်ထဲထိရင် မျက်စိကို နာတာရှည် ဆိုးကျိုးတွေ မရစေပါ။\n• ၁၅-၃ဝ မိနစ်တော့ မျက်စိကြည့်မရဖြစ်လိမ့်မယ်။ အရေပြား ပူလောင်နေတာကတော့ ၄၅-၆ဝ မိနစ်ကြာမယ်။\n• ၃-၁၅ မိနစ် စကားမပြောနိုင်ဖြစ်မယ်။\n• (ကက်ပစီကန်) ဟာ ရေထဲမပျော်ဝင်ဘူး။ ရေးဆေးလို့ မထူးလှဘူး။ မျက်တောင်ကို ခပ်ကြမ်းကြမ်း ခဏခဏ မှိတ်-ဖွင့်လုပ်ပါ။ မျက်ရည်များများထွက်လာမှ သက်သာမယ်။\n• Contact lens solution မျက်ကပ်မှန်ဆေးရည်ကလဲ သက်သာစေတယ်။\n• အရေပြား ပူလောင်နေတာအတွက် ထုံဆေး 2% lidocaine gel သုံးနိုင်တယ်။ ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်၊ နွားနို့နဲ့ ရေသုံးပြီး ဆေးကြောပါ။\n• အရေပြား လောင်တဲ့နေရာကို မထိမကိုင်ပါနဲ့။\n• Triple-action pepper sprays အမျိုးအားထဲမှာ Tear gas (CS gas) မျက်ရည်ယိုဓါတ်ပါတယ်။ Sodium metabisulfite (Campden tablets) နဲ့ ဓါတ်ပျယ်စေနိုင်တယ်။\nRiot control လူစုလူဝေးနှိမ်နင်းရေးမှာလဲ သုံးတယ်။ ၁၃-၂-၂ဝ၁၄ နေ့က အိန္ဒိယ ပါလီမန်မှာ အမတ်တွေက ပြည်နယ်သစ်အရေးမှာ အချင်းချင်း အခြေတင်ဖြစ်ရာကနေ သုံးခဲ့ကြလို့ ‘လွှတ်တော်သုံးလက်နက်’ လို့ခေါ်နိုင်လာပါပြီ။


On1.click | ဖင့်စာနီ\n... ဟိမဝန္တာတောင်တန်း၊ နီပေါနိုင်ငံ၊ အရှေ့တောင်အာရှဒေသတို့တွင် တွေ့ရှိရလ...\nဖင့်စာနီ (Carpodacus sipahi) သည် စာကလေးမျိုးနွယ်ဝင် ငှက်တမျိုးဖြစ်ပြီး ဟိမဝန္တာတောင်တန်း၊ နီပေါနိုင်ငံ၊ အရှေ့တောင်အာရှဒေသတို့တွင် တွေ့ရှိရလေ့ရှိသည်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ် မတ်လ ၄ ရက်နေ့တွင် မြန်မာနိုင်ငံ၏ သယံဇာတနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေး ဝန်ကြီးဌာန၊ သစ်တောဦးစီးဌာနမှ ယင်းငှက်ကို မျိုးဆက်ပျက်သုဉ်းမည့်အန္တရာယ်ရှိသဖြင့် ကာကွယ်ထားသည့် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များအဖြစ် ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည်။\n↑ BirdLife International (2012). "Haematospiza sipahi". IUCN Red List of Threatened Species 2012. IUCN. old-form url


ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် ဦးသိန်းစိန် | MoeMaKa Burmese News & Media\nSpeaking at British Parliament as first time for Asian Country’s Feature\nဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ ပါလီမန်၂ခုစလုံးအခမ်းအနားမှာ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် စကားပြောခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်များအကြား ပထမဆုံး စကား ပြောဆိုခြင်းပါ။ ပထမခရီးစဉ် ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များကို World Economic Forum မှာ စကားပြောခွင့်ရခဲ့ပါ တယ်။ နော်ဝေးနိုင်ငံ၊ အော်စလိုမြို့မှာ နိုဘယ်ဆုလက်ခံရင်း နိုဘယ်ဆုရှင်များကို စကားပြောခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။ အခု မြန်မာလူထုခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ဒုတိယကမ္ဘာစစ်နောက်ပိုင်း ခမ်းနားကြီးကျယ်လှတဲ့ ဗြိတိသျှ အထက်အောက်ပါလီမာန်ရဲ့ Westminster Hall မှာ မိန့်ခွန်းပြောကြားခွင့်ရတဲ့ နိုင်ငံရပ်ခြားမှ နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင် ၅ ဦးကတော့ ပြင်သစ်သမ္မတ ဒီဂေါလ် 1960 Charles de Gaulle President of France, တောင်အာဖရိကခေါင်းဆောင် နယ်ဆင်မန်ဒဲလား1996 Nelson Mandela President of South Africa, ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီး 2010 Benedict XVI Pope (state Visit), အမေရိကန်သမ္မတ အိုဘာမား 2011 Barack Obama President of the United States, အနာဂတ်မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် Burmese Democracy leader Daw Aung San Suu Kyi တို့ဖြစ်ကြပါတယ်။\nဂုဏ်ယူစရာကြီးဖြစ်တယ်ဆိုပြီး လေထဲတလူလူ လွင့်မျော၊ ဘ၀င်မြင့်နေချိန် စက္ကန့်အနည်းငယ်ပဲ ပေးပြီးကျေနပ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာမပြောနဲ့ အ ရှေ့တောင်အာရှ၊ လေဆိပ်ဆွေမှာ မြန်မာပတ်စ်ပို့နဲ့ဝင်ဖူးတဲ့ ရွှေဗမာအားလုံး ကိုယ့်ဘ၀ကို ကိုယ်နားလည်မယ် မျှော်လင့်ပါတယ်။ ၀ါကြွား ခြင်းဟာ စီးပွားရေးလုပ်မယ်ဆိုရင်တောင် သတိထားကြွားဝါရပါတယ်။ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နဲ့ လက်ရှိ မြန်မာအစိုးရသမ္မတ ဦးသိန်းစိန် ပြောသလို ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းရဲ့ အစခရီးပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူငယ်များ စာကြိုးစား၊ ရန်ဖြစ်၊ ပျော်နိုင်၊ စားသောက်နိုင်သော်လည်း အသက်ရွယ် ရသူများ မိမိဘ၀၊ မိမိနိုင်ငံအကြောင်း အမြဲပြန်သတိရရင်၊ ငါ့မျက်ရည်သည် စားစရာဖြစ်ရ၏ဆိုတဲ့အတိုင်းဖြစ်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က လက်ရှိမြန်မာလွှတ်တော်ဟာ အစပဲရှိချိန် သူမတက်ရောက်ခဲ့ကြောင်း၊ ခန်းနားထည်ဝါလှတယ်လို့ မြင်ကြောင်း ပြောတော့ ပါလီမန်တခုလုံး ၀ါးကနဲရယ်မောကြပါတယ်။ ဘီဘီစီတယ်လီဗေးရှင်းကလည်း ဘေးကလူကို လက်တို့ပြီး၊ ပါးစပ်အကျယ်ကြီးဟ ရယ်မောလိုက်တဲ့ ဗြိတိန်ဝန်ကြီးချုပ် ဒေးဗစ်ကင်မရွန်းကို အမိအရရိုက်ကူးပြလိုက်ပါသေးတယ်။\nBritish Royal Prince Charles ဗြိတိသျှအိမ်ရှေ့မင်းသား ဇနီးမောင်နှံနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း\nအသက်၇၀ကျော် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်ကြီးတဦး Peter Chan နဲ့ စင်ကာပူမှာ မိတ်ဆွေဖြစ် စကားပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။ သူက အင်ဒိုနီးရှား ကျွန်းတွေမှာ လျှပ်စစ်ထုတ်ရောင်းတဲ့ တရုတ်နိုင်ငံသားတဦးပိုင်တဲ့ စက်ရုံများကိုဝယ်ပြီး၊ မြန်မာအင်ဂျင်နီယာများကို ငှားရမ်း၊ လုပ်ကိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ကျွန်တော်တို့ကို လာတွေ့ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူကပြောတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံကို ခဏခဏရောက်ဖူးတယ်။ သိပ်ကောင်း တယ်။ ကချင်ပြည်နယ်ဆို သဘာဝရှုခင်း၊ လူသားတွေ အရမ်းပျော်ဖို့ကောင်းတယ်။ ခင်ဗျားတို့နိုင်ငံ အခုပြောင်းလဲလာပြီ။ ၀မ်းသာပါတယ်။ စင်ကာပူလူမျိုးတွေ အခုမှ မြန်မာပြည်ကို လုပ်ငန်းသွားလုပ်ဖို့ လှုပ်ရှားနေကြတယ်။ ကျွန်တော်က ဒီလို သူများလုပ်မှ လိုက်လုပ်တာမျိုး လုပ် လေ့မရှိဘူ။ ဒါနဲ့ ကျွန်တော်ငယ်စဉ်က စင်ကာပူရဲ့စကောလားရှစ်နဲ့ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှာ ပညာသင်ခဲ့တယ်။ အဲဒီတုန်းက စင်ကာပူနားက ဗြိတိသျှ စစ်သင်္ဘောကြီးတခုရှိတယ်။ ဗြိတိသျှ အိမ်ရှေ့မင်း ဝေလမင်းသား စင်ကာပူလာတုန်း အဲဒီသင်္ဘောပေါ်မှာ ညစာစားပွဲကျင်းပတော့ ကျောင်း သားအရွယ် ကျွန်တော်လည်း ဖိတ်ကြားခံရတယ်။ ဝေလမင်းသားက ညစာမစားခင် စားပွဲတွေမှာ လိုက်နှုတ်ဆက်ရင်း ကျွန်တော် ဆယ့် ခြောက်နှစ်သားကို လာပြီးစကားပြောတယ်ဗျ။ ကျွန်တော်နဲ့ မိနစ်အနည်းငယ် အလာပ သလာပပြောချိန်မှာ ဗြိတိသျှပညာရေးကို ဘယ်လို မြင်သလဲမေးတော့၊ ကျွန်တော်တို့ “O” Level စာမေးပွဲအဖြေလွှာတွေ အင်္ဂလန်ကိုပို့ပြီး စာစစ်တာ အချိန်ကုန်၊ တရားမျှတမှုလည်း မရှိဘူးလို့ ငယ်ရွယ်သူပီပီ ပြောချပစ်လိုက်မိတယ်။ မေးတော့ ကိုယ့်ခံစားချက်ကို ပြောပစ်လိုက်တာပေါ့။ နောက်နှစ်မှာ “O” Level အဖြေလွှာတွေကို စင်ကာပူမှာပဲ ခြစ်တော့မယ်သတင်းထွက်လာတော့ ကျွန်တော်အံ့သြမိတယ်လို့ ပြောပါတယ်။\nမနေ့ကလည်း ဗီယက်နမ်မှာ သြစတြေးလျား၊ ဆစ်ဒနီကလာတဲ့ နို့မှုန့်ဘူး၊ စည်သွတ်စက်ရုံ ဒီဇိုင်းလုပ်တဲ့ ဥရောပတိုက်သားတဦး Andrew P. နဲ့ ညစာစားပွဲမှာ စကားပြောရင်၊ သူကပြောတယ်။ ခင်ဗျားက မြန်မာပြည် Burma သိတာပေါ့။ မနေ့ကတောင် (ဒေါ်) အောင်ဆန်းစုကြည် ဗြိတိသျှပါလီမန်မှာ စကားပြောသွားသေးတယ်။ ကျွန်တော်လည်း ပိုလန်လူမျိုး။ သြစတြေးလျားကိုရွှေ့လာတာ ၂၈ နှစ်ရှိပြီ။ ၁၉၈၉ မှာ ကျွန်တော်တို့လည်း နိုင်ငံပြုပြင်ပြောင်းလဲလာတာ ပိုလန်နိုင်ငံသားတွေ တော်တော်အဆင်ပြေလာတယ်။ အခုဆို ပိုလန်နိုင်ငံက အီးယူ EU ဥရောပဘုံဈေးအဖွဲ့ဝင်ဆိုတော့ ပိုလန်နိုင်ငံသားတွေ ဂျာမဏီ၊ အင်္ဂလန်၊ စပိန်၊ ပြင်သစ် .. စတဲ့နိုင်ငံတွေမှာ အလုပ်ရရင် သွားလုပ်လိုက်ရုံပဲ။ Work Permit, Employment Pass တွေ လျှောက်နေစရာမလိုဘူး။ ကုမ္ပဏီထောက်ခံစာနဲ့ဆို အဲဒီနိုင်ငံကြီးတွေမှာ ကြိုက်သလို နေထိုင်၊ အိမ်ဝယ် .. လုပ်ကိုင်စားလို့ရတယ်။ ကျွန်တော်လည်း ပိုလန်နိုင်ငံနဲ့ သြစတြေးလျား ပတ်စပို့ ၂ ခုကိုင်ထားတော့ ကျွန်တော်၊ ဥရောပဘုံဈေး နိုင်ငံတွေမှာ အလုပ်သွားလုပ်လို့ရတယ်။ သြစတြေးလျားနိုင်ငံသားပဲဆိုရင် သွားလုပ်လို့မရဘူး။ Work Permit ထပ်လျှောက်ရဦးမယ်။ ဒီ တော့ ပိုလန်နိုင်ငံပတ်စ်ပို့ကိုင်ထားရတာ ကောင်းတယ်။ ပိုလန်နိုင်ငံတော့ ပြန်သွားချင်ပေမဲ့ ၄ နှစ်တခါလောက်ပဲ အလွမ်းပြေ သွားလည်ရ တယ်။ မိသားစုက သြစတြေးလျားမှာဆိုတော့၊ ဆစ်ဒနီပဲ ကောင်းပါတယ်ဗျာလို့ ပြောသွားပါတယ်။\n• မြန်မာပြည်တွင်းကို မျှော်ကြည့်ခြင်း\nကျွန်တော် အခု ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ ဟိုချီမင်းမြို့ (ဆိုင်ဂုံမြို့) မှာ စင်ကာပူ-ဗီယက်နမ် စက်မှုဇုံမှာ စက်ရုံဆောက်လုပ်ရေးအတွက် အလုပ်လာ လုပ်နေပါတယ်။ ဗီယက်နမ်ဟာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲလာတာ ၁၈ နှစ်ရှိပြီး၊ Body, Mind, Spirit ၃ မျိုးမှာ ပထမ ၂ မျိုးကတော့ မြန်မာထက် ၃ ဆလောက် သာနေပါပြီ။ ဥပမာ တလ ဒေါ်လာ ၁၀၀၀ လစာရသူနဲ့၊ တလ ဒေါ်လာ ၃၀၀၀ လစာရသူ ၂ ယောက် အဆင့်အတန်းကွဲပြားသလိုပါ။ Spiritual ဆိုတဲ့အဆင့်မှာတော့ မြန်မာလူမျိုးတွေက ပိုပြီးမြင့်မားတယ်လို့ ဆိုချင်ပါတယ်။ ၀ိညာဉ်ရေး Spritual ဆိုတာ မြန်မာများအဖို့ စ ကားလုံးအသစ်အဆန်းဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးဆရာ၊ ကဗျာဆရာ၊ တေးရေးဆရာများ ဈာန်ဝင်ပြီး သူတို့ဝါသနာပါတဲ့အလုပ်လုပ်နေရတာကို ၀ိညာဉ်ရေးအားကောင်းချိန်လို့ ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ၀ိညာဉ်ရေးအားကောင်းရင် လောကဓံကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘာသာရေး၊ ကိုး ကွယ်မှုဆိုတာ ဖြစ်လာရပါတယ်။ ဗီယက်နမ်၊ တရုတ်လို ကွန်မြူနစ်တွေမှာတောင် ၀ိညာဉ်ရေးအတွက် ကွန်ဖြူးရှပ်၊ တာအိုဝါဒများကို သင် ကြား၊ ကျင့်သုံးကြပါတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ဗုဒ္ဓဘာသာတင်မက၊ ခရစ်ယာန်၊ မူဆလင်၊ ဟိဒြူ ဘာသာရပ်များ တော်တော် ထွန်းကားပါတယ်။ လိုက်စားကျင့်သုံးကြ ပါတယ်။ လောကီနဲ့ လောကုတ္တရာ ၂ ခု တန်းတူမြင့်မားလာဖို့က မလွယ်ပါဘူး။ လောကီဆင်းရဲတဲ့ မြန်မာပြည်မှာ လောကုတ္တရာ ဘာသာရေး ထွန်းကားတယ်ဆိုတာ သဘာဝကျပါတယ်။ ရှင်းရှင်းရေးရင် မြန်မာပြည်မှာ တရားထိုင်သူတွေ အရမ်းများပါတယ်။ အစိုးရစစ်ဗိုလ်ကြီးများ၊ သူဌေးများ ခုမြင် ခုပျောက်တွေကိုမြင်ပြီး တရားကျနေသူတွေ အများကြီးပါ။\nမြန်မာသမ္မတဦးသိန်းစိန်ရဲ့ မိန့်ခွန်းကို ယူကျူ့မှာလည်း မတင်ကြပါဘူး။ တင်ရင်လည်း သူ့စကားနားထောင်သူအများစုဟာ မြန်မာပြည်တွင်း မှာပဲရှိနေတော့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ ယူကျူ့ဗီဒီယိုလောက် ကောင်းမှာလည်းမဟုတ်ပါဘူး။ နိုင်ငံတကာရော၊ လူထုပရိတ်သတ်ကိုရော အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဦးသိန်းစိန်မပေးနိုင်တော့၊ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို နိုင်ငံတကာသွားရောက်စေပြီး မြန်မာဂုဏ်ရည်ဖေါ်ပြ၊ (လူပြ၊ ရင်း နှီးမြှုတ်နှံမှုတောင်းခြင်း) ဟာ အမျှော်မြင်ရှိတဲ့ လုပ်ရပ်တခုပါပဲ။ ကိုယ်မလုပ်နိုင်တဲ့ကိစ္စကို သူတပါးကလုပ်သွားရင်၊ စီးပွားရေးသမားဆိုရင် “တောက်၊ နာတယ်ကွာ” လို့ ကြိတ်မနိုင်ခဲမရ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်သွားပါမယ်။ သမ္မတဦးသိန်းစိန်တော့ ဒီလိုခံစားမဲ့ လူတန်းစားမဟုတ်နိုင်ပါ။ သူ့ ရဲ့လူတွေကသာ အတိုက်အခံခေါင်းဆောင်ကို ကြောက်ရွံ့လာမှာ မြင်ယောာင်ပါတယ်။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပမှာ တခဲနက်ထောက်ခံလာလို့ မြန်မာအာဏာပိုင်များ ရာထူးစည်းစိမ်ပြုတ်မှာ စိုးရိမ်နေကြမယ်။ အတိုက်အခံတွေ အာဏာမရသေးဘူး။ ကြီးကျယ်၊ တလူလူလွှင့်နေတာကို ဦးသိန်းစိန်အစိုးရက အပေါ်စည်းက ကြည့်နေပါတယ်။ ကြံ့ဖွံ့ပါတီ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး (လူသန့်စင်ရေး) တွေ လုပ်နေပါပြီ။ ကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲတခုလုံးကိုကြည့်ရင် ကြံ့ဖွံ့ပါတီ ၄၀ ရာနှုန်းလောက် ပျမ်းမျှ မဲရတယ်ဆိုတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကြံ့ဖွံ့ပါတီ လူသန့်စင်ရေးလုပ်ပြီး၊ အဲန်အယ်လ်ဒီကို ၂၀၁၅ မှာ ပြိုင်မယ်။ လူထုကိုလည်း ငွေ (လုပ်ပိုင်ခွင့်) တွေ လုပ်ပေးလိုက်မယ်။ မဲပေးခါနီးမှ ပင်စင်လစာ၊ ဘောနပ်စ်တိုးပေး၊ ဘာသာရေးခေါင်းဆောင်များကို သူတို့ရဲ့သာသနာအတွက် လုပ်ပိုင်ခွင့် (ငွေ၊ ပါမစ်) တွေပေးလိုက်ရင် ကြံဖွံ့ပါတီ ၅၁ ရာနှုန်း အသာလေးရနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က အပေါ်စီးကနေတာဆိုတော့ ဟိုး အင်ပါယာစတိတ် တိုက်ထိပ်ဆုံးကနေ နယူးယောက်မြို့ကြီးကို ကြည့်သလို၊ အပေါ်ကလူက အောက်ကလူထက် အများကြီးသာပါတယ်။ အဲန်အယ်လ်ဒီ သန့် စင်ရေး (သာကူးများ၊ ငွေအားနဲ့ဝင်နေရာယူမှု) တွေကို ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ဦးဆောင်လုပ်နိုင်ရင်တောင် ၂၀၁၅ ရွေးကောက်ပွဲဟာ သိပ်တော့မလွယ်လှဘူးလို့ မြင်ပါတယ်။\nကြံဖွံ့တွေကို လှောင်ပြောင်နေတဲ့ အဲန်အယ်လ်ဒီထောက်ခံသူများရဲ့ကြွားဝါမှု လုပ်ရပ်များဟာ ကြံဖွံ့ပါတီ ဆက်လက်ကြီးစိုးဖို့ လမ်းဖွင့်ပေးသလို ဖြစ်နေတာ အဲန်အယ်လ်ဒီခေါင်းဆောင်များက သိပါတယ်။ ထိန်းသိမ်းဖို့ (ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့) မလွယ်ပါဘူး။\nမလွယ်ပါဘူးပြောတာ၊ စိတ်လျှော့တာမဟုတ်ပါ။ သတိကြီးစွာနဲ့ ပျော်တဲ့အခါပျော်၊ အလုပ်လုပ်တဲ့အချိန်မှာ အလုပ်ကိုအလုပ်လို သတိကြီးစွာ လုပ်ရန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် မုံရွာမြို့မှာပြောသွားတဲ့မိန့်ခွန်းကို သတိရပါတယ်။ အင်္ဂလန်မှာ အိမ်ဝယ်သူများဟာ ပိုက်ဆံရှိ တိုင်း အိမ်ကိုမ၀ယ်ပါဘူး။ အိမ်ဝယ်မယ်ဆိုရင် အိမ်ရမယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီအိမ်ကိုဝယ်ပြီးရင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းဖို့ တနှစ်ကို ဘယ်လောက်ကုန်မလဲ ဆိုတာ အင်္ဂလိပ်တွေ သတိကြီးစွာထားပြီး ဆုံးဖြတ်ပါတယ်တဲ့။ ဒီအတိုင်းပဲ ဒီမိုကရေစီရဖို့ ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ပြီး၊ ရပြီဆိုရင် ဘယ်လို ဆက် လက်ထိမ်းသိမ်းရမယ်ဆိုတာ ပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ်လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။\nအခု ဒီမိုကရေစီကိုရပါပြီ။ နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်တော့ဘူးလို့ စာရေးသူမြင်ပါတယ်။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် အင်္ဂလိပ်ပါလီမန်မှာ ပြောကြားချက်နဲ့ သမ္မတဦးသိန်းစိန် မြန်မာပါလီမန်မှာ ပြောကြားချက် ၂ ခုကို မြန်မာလို၊ အင်္ဂ လိပ်လို ၂ မျိုး ၂၀၁၂ အတွက် သမိုင်းဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးသိန်းစိန်မိန့်ခွန်းကိုလေ့လာကြည့်ရင် စိတ်ရင်းစေတနာရှိသူဖြစ်ကြောင်း၊ လက်ရှိ ဦးသိန်းစိန်အစိုးရ လုပ်ရပ်များက သက်သေခံနေပါတယ်။ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနည်းဟာလည်း အရင်မြန်မာအစိုးရအဆက်ဆက်လုပ်လာခဲ့တဲ့ Blame Someone, Inproper Words (စကားလုံးကြမ်းများ) မသုံးတော့ပဲ၊ ဖြေရှင်းလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ စကားလုံးကြမ်းသူဟာ စရိုက်လည်းကြမ်းမှာ သေချာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဦးသိန်းစိန်ပြောတဲ့ ၂၀၁၅ မှာ တိုင်းပြည်သူများရဲ့ဝင်ငွေကို ၃ ဆတိုးတက်အောင် ထက် ၂ ဆ တိုးတက်ဖို့ပဲ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်၊ စီမံကိန်းချ၊ ရင်းနှီးမြှုတ်နှံမှုများလာအောင် (ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို ရှေ့ထွက်စေပြီး) လုပ်ဆောင် နေပါတယ်။\nအစိုးရခေါင်းဆောင် (ဦး) သိန်းစိန်နဲ့ လူထုခေါင်းဆောင် (ဒေါ်) အောင်ဆန်းစုကြည်တို့ မိန့်ခွန်း ၂ ခုပေါင်းကို လောလောဆယ်တော့ အင်တာ နက်မှာ ရနိုင်ပါတယ်။ http://murann.com/dasskuts.htm ပုံနှိပ် Print Out လုပ်ထားပြီး၊ ကိုယ်ပိုင်အချိန်များမှာ လေ့လာဖတ်ရှုပါမယ်။ သေချာဖတ်ကြည့်ပြီး တော့ မိမိမိသားစုအတွက် ဘာလုပ်ရမလဲစဉ်းစားဖို့ ကျွန်တော်မှာရည်ရွယ်ချက်ရှိပါတယ်။\n6 Responses to ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် ဦးသိန်းစိန်\nThu Htut on June 26, 2012 at 1:05 pm\nဖားတပိုင်း ငါးတပိုင်း ဒီမိုကရေစီတ၀က်တပျက် ခေတ်မှာပင် အာဆီယံနိုင်ငံများကို မြန်မာက ကျော်တက်သွားနေပါပြီ၊လှော်တက်မညီသော်လည်း ကျော်တက်နေပါပြီ။ လွတ်လပ်ရေး ဖခင်ကြီး ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း ပြောသလို “ပန်းတိုင်းမရောက်ခင် အလှော်ရပ်ပြီး တက်မကို မမြှောက်လိုက်ကြပါရန်” ကိုသာ ပန်ကြားလိုပါသည်။\nဦးခင်မောင်ကြည် (အဝေးရောက် သံတမန် တဦး)http://www.naytthit.net/?p=28442\nစစ်ကျောင်းသား on June 26, 2012 at 3:51 pm\nမြန်မာအနေဖြင့် အာဆီယံအပါအ၀င် အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတွေကို ကျော်တက်ရန်ပြင်ဆင်နေသော ကာလသာဖြစ်ပါသည်။ အောက်ခြေလူတန်းစားများ ပြောင်းလဲမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးကို ဘာမှမရရှိသေးပါ။ လူငယ်များ တိုင်းတပါးသို့ အလုပ်လုပ်ရန်ထွက်ခွါနေကြတုန်းပင်ဖြစ်ပါသည်။\nIbanez on June 26, 2012 at 1:09 pm\nWell, there is one fundamentally wrong statement saying that ” Now we have achieved Democracy”. Better study Daw Su’s speeches more. She see that Myanmar maybe on the road which leads to Democratic Reform. She did not tell that the system existing in Myanmar now is Democratic system. I agree, most of us in Myanmar agree, to that view. Daw Su herself has said “Many mountains need to be climbed”, so we are seeing tough road ahead, but with her leadership, I don’t see why we cannot achieve that. We just need to unit behind her.\nအမှန်တ၇ား on June 26, 2012 at 3:30 pm\nကောင်းပါတယ် ဆိုက်တော်တော် များများမှာဆောင်းပါးတွေဖတ်ပါတယ် ဒီဆောင်းပါးကတော့တော်တော်လေး ကျက်သရေရှိပါတယ် ကျွန်တော်တို့လည်းဘာလုပ်ရမလည်းလို စဉ်းစားပါ့မယ်\nmaungthein on June 26, 2012 at 10:37 pm\nibanez , good to read your view.\nbut i thought Daw Su said Many hill need to be climbed. I didn’t know many mountain need to be climbed.\nIf there is many mountain????? oh my God, when can we achieve all these mountain to up on these all?????????????????.\nI am sorry if I red wrong understanding.\nngunjawa on June 27, 2012 at 4:29 am\nDear Ko Zaw Aung\nIt is an interesting article, indeed.\nBut, I want to make some points:\n(1) I don’t think UTS regime is happy with Daw Suu’s trip.\nGov’s newspaper and TVs do not cover adequately her news of high-profile European tour. The (gov-controlled) court madeaverdict in favor of U Aung San Oo. The timing of this verdict is also very suspicious.\n(2) I don’t think the vote ratio was 60/40 (NLD/USDP). I think it was about 70/20/10 (NLD/USDP/other parties). Therefore, it is next to impossible for USDP to win 2015 elections even if they deploy the minor tricks as you mentioned.\n(3) We need to think carefully if UTS regime (USDP+military) is ready or willing to holdafree and fair election in 2015 and accept election results if they are defeated. I don’t think they are ready yet. (here startsabig trouble)\n(4) Then, what will they do? Massive rigging of the votes like in 2010, banning NLD from contesting in 2015 elections, postponing elections indefinitely for some reasons (excuses), or evenamilitary coup? All are possible, right?\n(5) If one of these things happen, what will we do? Or, more importantly, what should we do to prevent such things? Probably, that is the biggest question in the mind of NLD and the west. That is why, I believe, they are not willing to lift sanctions permanently and unconditionally.\nMy key point is that we need to wait until 2015 to conclude if we are on the road to democracy or not.\nDear Ko Wunna\nThanks for our valuable view.\nI strongly agree that U Thein Sein is ok for DASSK trip and talk at overseas. BUT regime (his followers) are not happy. As per U Thein Sein “action speak louder than word”, some bad habits Junta top officers will be left behind his democracy journey. 20%-40% USDP received VOTEs is not important. “Less Power, No Gun, Less Money – NLD” have many internal issue and “Big Power, Big Gun, Big Money – USDP” definitely havealot of issue. How NLD & USDP solve their issue? .. I personally positively viewed.\nBut many DIRTY POLITIC can be happened as 2010 election (you mentioned).\nDASSK house legal issue is done by 3rd party team. (U Thein Sein is role model , NOT TO INVOLVE on those personal crisis)..\n2015 election & Sample of 2011 Thai Election\nYou remember, Taksin government won two election. At 2nd team, Thailand military coup in 2006. After 1 year, 3rd election – won by Taksin support party and red shirt, yellow shirt crisis happened. Taksin support party is declared “illegal” and out from parliament. Military support party – PM Abhisit become government. Finally in 2011 election, Taksin support party won again and Daw Yin La become P.M and keep quiet.\nDASSK party need “Interity”… under DASSK selfishless determination. But DASSK team also “gunless, moneyless” BIG FIGHTERS” eg. 8888, 2007 monk crisis … U Thein Sein team own “gun” and “money”….\nWho win the 2015 election is too early to discuss. Wasting our time.\nNow, we must follow unitely to DASSK.\nMaung Yit cartoon is remarkble. clothless father, mother, brother, sister … bye bye toalady who married follow city with new husband.\nI try not to think negative processs but many Burmese are negative thinking and no trust to UTS and no trust on DASSK too bad… Pls, keep trust on DASSK & UTS..\nThat all right now. Haveagood health for your family.


Mbitbooks စျေး - အွန်လိုင်း MBIT ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို Mbitbooks (MBIT)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ Mbitbooks (MBIT) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ Mbitbooks ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ Mbitbooks တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nMbitbooks များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nMbitbooksMBIT သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.144MbitbooksMBIT သို့ ယူရိုEUR€0.122MbitbooksMBIT သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.11MbitbooksMBIT သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.131MbitbooksMBIT သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr1.28MbitbooksMBIT သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.0.907MbitbooksMBIT သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč3.18MbitbooksMBIT သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł0.535MbitbooksMBIT သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.19MbitbooksMBIT သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.201MbitbooksMBIT သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$3.19MbitbooksMBIT သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$1.11MbitbooksMBIT သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$0.771MbitbooksMBIT သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹10.75MbitbooksMBIT သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.24.25MbitbooksMBIT သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.197MbitbooksMBIT သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.22MbitbooksMBIT သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿4.47MbitbooksMBIT သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥0.998MbitbooksMBIT သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥15.34MbitbooksMBIT သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩170.23MbitbooksMBIT သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦55.66MbitbooksMBIT သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽10.53MbitbooksMBIT သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴3.95\nMbitbooksMBIT သို့ BitcoinBTC0.00001 MbitbooksMBIT သို့ EthereumETH0.000374 MbitbooksMBIT သို့ LitecoinLTC0.00264 MbitbooksMBIT သို့ DigitalCashDASH0.00158 MbitbooksMBIT သို့ MoneroXMR0.00161 MbitbooksMBIT သို့ NxtNXT11.21 MbitbooksMBIT သို့ Ethereum ClassicETC0.0212 MbitbooksMBIT သို့ DogecoinDOGE41.46 MbitbooksMBIT သို့ ZCashZEC0.00174 MbitbooksMBIT သို့ BitsharesBTS4.43 MbitbooksMBIT သို့ DigiByteDGB4.6 MbitbooksMBIT သို့ RippleXRP0.51 MbitbooksMBIT သို့ BitcoinDarkBTCD0.00495 MbitbooksMBIT သို့ PeerCoinPPC0.477 MbitbooksMBIT သို့ CraigsCoinCRAIG65.47 MbitbooksMBIT သို့ BitstakeXBS6.13 MbitbooksMBIT သို့ PayCoinXPY2.51 MbitbooksMBIT သို့ ProsperCoinPRC18.03 MbitbooksMBIT သို့ YbCoinYBC0.00008 MbitbooksMBIT သို့ DarkKushDANK46.11 MbitbooksMBIT သို့ GiveCoinGIVE311.2 MbitbooksMBIT သို့ KoboCoinKOBO32.73 MbitbooksMBIT သို့ DarkTokenDT0.132 MbitbooksMBIT သို့ CETUS CoinCETI414.99


Window Offline Update လုပ်ဆောင်ခြင်း ~ နေမင်းမောင် ( နည်းပညာ )\nHome » Windows နှင့်ပါတ်သတ်သမျှ , ကွန်ပျူတာဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ , အထွေထွေ » Window Offline Update လုပ်ဆောင်ခြင်း\nBy သန့်ဇင်ဌေး5:39 AM12 comments\nကျွန်တော် ဒီအကြောင်းကိုရေးဖို့ စာတော်တော်လေး လိုက်ဖတ်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အရင်က ကိုနိုးတူးမေးတဲ့ ပိုစ့်တပိုစ့်မှာ window update ပေးတာ Error တက်တာလေးကို ကျွန်တော် Offline လုပ်ဆောင်လို့ ရတယ်ဆိုရင် Offline Package တွေ ပေးခဲ့တယ် ။ အဲ့ကတည်းက ရှင်းပြဖို့ပါပဲ့။ ဘာကို ရှင်းပြချင်တာလည်းဆိုတာကတော့ ကျွန်တော်တို့ ညီအကိုမောင်နှမတွေ မြန်မာ ဆိုဒ်တွေမှာ ဖတ်ဖူးမှာတော့ မဟုတ်သေးဘူး။ ကျွန်တော်တို့ ထွက်သမျှ window Update တွေကို အင်တာနက်မရရင် ဘယ်လို ရနိုင်မလည်း ဆိုတဲ့ မေးခွန်းရယ်။ နောက်တခုက ကျွန်တော်တို့ အင်တာနက်ရတဲ့နေရာမှာ Window ကို တင်သွားမယ်။ ပြီးရင် Offline မှာ သုံးမယ်။ ဒါပေ့မယ် ကြာလာတာနဲ့ အမျှ ဒီ window ကို အသစ်ချိန်းချင်မှာပဲ့လေ။ ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ် window update ကို Offline ကနေ ရနိုင်မလဲ့ အင်တာနက် မသုံးပဲ့ Update ဖိုင်တွေကို ဘယ်လို install လုပ်မလည်းဆိုတာလေးကိုကျွန်တော် ရှင်းပြပေးချင်ပါတယ်။ ပြောပြချင်ပါတယ်။\nကဲ့ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ စကြရအောင်… အဆင့်လိုက်သွားပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် အဆင့်လိုက်ပဲ့ ပြောချင်ပါတယ် ။ Step တွေ မများပါဘူး။\nပထမဆုံး ဒီအောက်က ဆိုဒ်ကို သွားရပါမယ်။ အဲ့မှာ နောက်ဆုံး Version ကို ဒေါင်းလုပ်ချပြီး Zip ဖြည်လိုက်ပါ။\nZip ဖြည်လို့ ရတဲ့ အထဲမှာ UpdateGenerator ဆိုတဲ့ Exe ဖိုင်လေးကို ဖွင့်လိုက်ပါ ။ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ အောက်ကလို ပုံလေး ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်တို့က window ဘယ် window ကို သုံးမယ်ဆိုတာကို စိတ်ဆုံးဖြတ်ချက် ချပြီး Update Package တွေကိုပဲ့ ယူလိုရသလို အဲ့လို မဟုတ်လည်း XP .7,Sever ကိုယ်လိုချင်တဲ့ နောင်တချိန် ကိုယ်သုံးမယ့် window ကို ရွေးပေးရပါမယ်။\nအပေါ်က ပုံမှာ Create ISO Image ဆိုတာ ရှိတယ်။ အဲ့ အရှေ့မှာ အမှန်ခြစ်လေး ပေးခဲ့ပါ။ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ပြင်ဆင်မူ အပိုင်းကတော့ ပြီးပါပြီ ။ ဒါကြောင့် Start ကို စနိုပ်လိုက်တာနဲ့ သူ့ဘာသာ လုပ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ကြာတာတော့ ကြာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေ့မယ် ပြီးသွားတာနဲ့ အပေါ်မှာ Zip ဖြည်ထားတဲ့ ဖိုင်ထဲ့က ISO ဆိုတဲ့ Folder လေးထဲ့မှာ ISO ဖိုင်လေးတွေရောက်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆို Window တင်ပြီး တာနဲ့ စက်က အင်တာနက် မရလည်း ရထားတဲ့ ISO ကို ရမ်းပေးလိုက်တာနဲ့ ကိုယ် ISO လုပ်ထားတဲ့ နေ့ Update ရထားတဲ့ အထိ Update ကို ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။အပေါ်က အဆင့်တွေ အင်တာနက် ရမှ လုပ်ဆောင်လို့ ရမှာပါ။ဒါကြောင့် ဒီနေ့ လုပ်မယ်ဆိုရင် ဒီနေ့အထိ Update ရမှာ ဖြစ်ပြီး.. တကယ်လို့ ဒီနေ့ လက်ရှိလုပ်ရမှာကို မလုပ်ချင်ဘူးဆိုရင်လည်း. အင်တာနက် မရတော့တဲ့ အချိန်ကျမှ ဒီလို ခွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်လည်း အင်တာနက်သုံးခွင့်ရတဲ့ သူဆီကနေ တဆင့် ISO ကို လုပ်ခိုင်းပြီးတောင်းဆိုရင် အဆင်ပြေမှာပါ။ ဒါဆို စက်မှာ အင်တာနက်မရလည်း ISO ဖိုင်လေး ရှိတာနဲ့ Update ရမှာပါ။\nnainglin February 6, 2012 at 9:08 AM\nကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် အကို....ကျွန်တော် အကို့ ဆီကနေ ယူပြီးသုံးတာတွေ တော်တော်များနေပါပြီ...ကျေးဇူးနော်....ကျမ္မာပါစေ.....\nlional February 6, 2012 at 12:19 PM\nUnknown February 9, 2012 at 9:26 AM\nthank u very very much bro.\nကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ၊ အခုလို မသိနားမလည်တာလေးများကိုရှင်းပြပေးတဲ့အတွက်ရော၊ လိုအပ်တဲ့ toolsလေးတွေကိုပါတခါတည်း ဘယ်မှာရှိသလဲဆိုတာကိုပါပြောပြပေးတဲ့အတွက် အတိုင်းမသိ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ။\nsexy man February 29, 2012 at 1:47 PM\nAnonymous March 10, 2012 at 1:50 AM\nlional March 13, 2012 at 1:36 PM\nmyint kyaing May 11, 2012 at 2:50 PM\nအစ်ကို ကျွန်တော် ကူလိုက်တဲ့ဟာက window update 7.2 generator ဖြစ်နေတယ်အစ်ကို အစ်ကိုပြောတဲ့\ncreate ISO image ဆိုတာလဲမတွေ့ဘူးအစ်ကို ပြန်ပြောပြပါလားအစ်ကို သိတဲ့လူများရှိရင်လဲကျွန်တော်ကို ကူညီ\nphoenix June 6, 2012 at 11:36 PM\nthanks bro... really\nဒီဆိုဒ်လေးက တော်တော် လေးလဲစုံတယ် ဗဟုသုတ လေးတွေလဲ အများကြီးရပါတယ်။ကျေးဇူးလဲ အများ ကြီးတင်ပါတယ်။\nko February 17, 2014 at 10:41 PM\nကိုနေမင်းမောင် အတွက် အားဆေးတစ်ခွက် ကျွန်တော် ထပ်ဖြည့် ပေးလိုက်ပါတယ် (Thank)


China MS လျှပ်စစ်ဖိအားမြင့်စင်ကြယ်သောရေ centrifugal pump စက်ရုံနှင့်ထုတ်လုပ်သူများ။ | Tongke\nMS အမျိုးအစားရေစုပ်စက်သည်သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အစိုင်အခဲဘောဇဉ်ရှိသောတွင်းတွင်းရှိကြားခံအရည် - ၁.၅% သယ်ဆောင်ရန်အသုံးပြုသည်။ အသေးစိတ် <0.5mm ။ အရည်၏အပူချိန်သည် ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မကျော်လွန်ပါ။ အရည်၏အပူချိန်သည် ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုပါ။ စုပ်စက်များသည်မိုင်းများ၊ စက်ရုံများနှင့်မြို့ကြီးများရှိရေပေးဝေရေးနှင့်ရေနုတ်မြောင်းအတွက်သင့်တော်ပါသည်။\nက MS 280-43 (က) X3\nဒေါ် : ဝတ်ဆင် centrifugal သတ္တုတွင်းစုပ်စက်\n၂၈၀: စုပ်စက်၏ဒီဇိုင်းဆွဲသည့်နေရာ၌စွမ်းဆောင်နိုင်မှုတန်ဖိုး (m3 / h)\n၄၃းစုပ်စက်၏ဒီဇိုင်းဆွဲထားသောနေရာတွင်အဆင့်တစ်ခုတည်းသော ဦး ခေါင်းတန်ဖိုး ())\n၂။ ကျောက်ချစခန်းမှ pump body ကတည်ငြိမ်သောဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အမြင့်ဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိမှုအားလိုင်းဝန်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။\n၃။ Overload ဒီဇိုင်းမရှိ၊ စွမ်းဆောင်ရည်တည်ငြိမ်အောင်သေချာပါစေ။\nကွဲပြားခြားနားသောအလတ်စားအားဖြင့် 6. ကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းများသုံးပါ။\nအစိုင်အခဲအမှုန်များမပါဘဲ၊ အပူချိန် ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်ရှိရေကိုအရည်ကိုအလွယ်တကူလွှဲပြောင်းပါ\nဘွိုင်လာရေအစာကျွေးခြင်း (သို့) ရေပူနှင့်အလားတူအလတ်စားများကိုအစိုင်အခဲအမှုန်များမပါဘဲအပူချိန် ၁၀၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်တွင်သင့်လျော်သည်။ စတီး၊ သတ္တုတွင်း၊ မိလ္လာလွှဲပြောင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သင့်လျော်သည်။\n၁.၅% အောက်သို့မဟုတ်အညစ်အကြေးစွန့်ပစ်ပစ္စည်းနှင့်အတူသတ္တုတွင်းရေကို ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်သို့လွှဲပြောင်းပါ\nအစိုင်အခဲလက်တွေ့ကျသော၊ အပူချိန် -20 ° C မှ ၁၀၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြားမလိုဘဲတဖြည်းဖြည်းစားစားနိုင်သောအရည်ကိုလွှဲပြောင်းရန်အတွက်သင့်တော်သည်\nခိုင်မာသောလက်တွေ့ကျစရာမလိုဘဲရေနံနှင့်ရေနံထွက်ပစ္စည်းများလွှဲပြောင်းရန်သင့်လျော်သည်၊ အပူချိန် -20 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ 150 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်, 120cSt အောက်ရှိအတွင်းရှိအပူချိန်။\nဘာကြောင့် TKFLO Pump တွေရွေးချယ်တာလဲ\n♦ အကောက်ခွန်တောင်းဆိုမှုများ & ဝန်ဆောင်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်\nကျွန်ုပ်တို့သည်ဖောက်သည်များ၏လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်ပရီမီယံ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုပေးသည်။ သုံးစွဲသူ၏စိတ်ကျေနပ်မှုသည်ကုန်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်ချွေတာခြင်း၊ တည်ငြိမ်သောလည်ပတ်မှုနှင့် Forever technique ၀ န်ဆောင်မှု။\nရှည်လျားသောနည်းပညာ - ယုတ္တိတိုးတက်မှုနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတို့အတွက်ပါရဂူဘွဲ့ဆရာနှစ် ဦး၊ ပါမောက္ခတစ် ဦး၊ အကြီးတန်းအင်ဂျင်နီယာ ၅ ဦး နှင့်အင်ဂျင်နီယာ ၂၀ ကျော်အပါအဝင်နည်းပညာအဖွဲ့၏စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများနှင့်လက်တွေ့အတွေ့အကြုံရှိရန်နှင့်သင့်အားနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုများနှင့်ကောင်းမွန်သောနောက်ဆက်တွဲများကိုပေးအပ်ရန်တို့ပါဝင်သည်။ အရောင်းဝန်ဆောင်မှု\nအရည်အသွေးမြင့်သတ္တုများပုံသွန်းများအတွက်အရည်အသွေးပေးသွင်း; ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖောက်သည်များ၏မတူကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကျော်ကြားသောနိုင်ငံတကာနှင့်ပြည်တွင်းအမှတ်တံဆိပ်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၊ bearing, motor, control panel နှင့်ဒီဇယ်အင်ဂျင်များ။ WEG / ABB / SIMENS / CUMMININS / VOLVO / PERKIN နှင့်ပူးပေါင်းပြီး ...\nထုတ်လုပ်သူသည် ISO9001: 2015 အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစနစ်နှင့် 6S စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသည်လိုအပ်သောအရည်အသွေးတင်ဒါများနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းသင်သေချာကောင်းပြောနိုင်မည်။ ပစ္စည်းအစီရင်ခံစာ, စွမ်းဆောင်ရည်စမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာ ... နှင့်တတိယပါတီစစ်ဆေးခြင်းရရှိနိုင်ပါသည်။\n♦ Pre- အရောင်းဝန်ဆောင်မှု\n- စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးနှင့်အကြံပေးထောက်ခံမှု။ ၁၅ နှစ်ကြာနည်းပညာဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကိုစုပ်ယူ။ ။ တစ် ဦး သို့တစ် ဦး အရောင်းအင်ဂျင်နီယာနည်းပညာ ၀ န်ဆောင်မှု။ ။ ၀ န်ဆောင်မှုကို ၂၄ နာရီအတွင်းရရှိနိုင်သည်။\n- နည်းပညာလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာအကဲဖြတ်; - Troubleshoot တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် debugging; - ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းမွမ်းမံခြင်းနှင့်တိုးတက်ခြင်း - တစ်နှစ်အာမခံ။ ထုတ်ကုန်များ၏တစ်သက်တာအခမဲ့နည်းပညာပံ့ပိုးမှုပေးပါ။ - ဖောက်သည်များနှင့်တစ်သက်တာအဆက်အသွယ်ရှိပါက၊ ပစ္စည်းကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သတ်၍ အကြံဥာဏ်များရယူပါ။\nရှေ့သို့ ANS (V) စီးရီးနှစ်ထပ်စုပ်ယူမှုခွဲထုတ်ကာစ Centrifugal Pump\nနောက်တစ်ခု: API610 ANSI ဓာတုဖြစ်စဉ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ရေနံဓာတုအကြီးစားရေနံစိမ်းဆီလွှဲ\nအချင်း DN 80-250 မီလီမီတာ\nစွမ်းရည် 25-500 m3 / h\nဦး ခေါင်း 60-1798m\nအရည်အပူချိန် 80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်\nအကောင်းဆုံးဒီဇိုင်းဖြင့်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသော double-suction impeller ဖြင့်လည်ပတ်ခြင်းသည် axial အားအနည်းဆုံးသို့လျှော့ချပေးပြီးဓါးပုံစံဖြင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောဟိုက်ဒရောလစ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုရရှိသည်။ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်သိသာစွမ်းဆောင်ရည်ငွေ့ချေးကိုခံနိုင်ရည်နှင့်မြင့်မားသောထိရောက်မှုရှိသည်။\n၆ ။ Flange စံ - သင်၏လိုအပ်ချက်များအရ GB, HG, DIN, ANSI standard ။\nပစ္စည်း ရေသန့် ရေသောက်ပါ မိလ္လာရေ ရေပူ ပင်လယ်ရေ\nအဖုံးနှင့်အဖုံး သံ HT250 ချပစ် SS304 ပျော့သံ QT500 ကာဗွန်သံမဏိ duplex အက်စ်အက်စ် 2205 / ကြေး / SS316L\nImpeller သံ HT250 ချပစ် SS304 ပျော့သံ QT500 2Cr13 duplex အက်စ်အက်စ် 2205 / ကြေး / SS316L\nလက်စွပ်ဝတ်ဆင် သံ HT250 ချပစ် SS304 ပျော့သံ QT500 2Cr13 duplex အက်စ်အက်စ် 2205 / ကြေး / SS316L\nရိုး SS420 SS420 40Cr 40Cr duplex အက်စ်အက်စ် 2205\nရိုးလက် ကာဗွန်သံမဏိ / အက်စ်အက်စ် SS304 SS304 SS304 duplex အက်စ်အက်စ် 2205 / ကြေး / SS316L\nမှတ်ချက် - အသေးစိတ်အချက်အလက်စာရင်းသည်အရည်နှင့်ဆိုက်အခြေအနေများအရဖော်ပြလိမ့်မည်\nအမိန့်မှာတင်သွင်းခံရဖို့လိုအပ်တဲ့ parameters တွေကို.\n၁။ Pump model နှင့်စီးဆင်းမှု၊ ဦး ခေါင်း (စနစ်ဆုံးရှုံးမှုအပါအ ၀ င်)၊ NPSHr ကိုလိုချင်သောလုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေ၏အမှတ်အသားတွင်။\n2. ရိုးတံတံဆိပျအမျိုးအစား (စက်မှုသို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးတံဆိပျဖြစ်စေသတိပြုရမည်ဖြစ်သည်နှင့်မပါလျှင်, စက်မှုတံဆိပျကိုဖွဲ့စည်းပုံ၏ပေးပို့လိမ့်မည်) ။\n၃။ စုပ်စက်၏ရွေ့လျားမှု ဦး တည်ချက် (CCW တပ်ဆင်မှုတစ်ခုတွင်သတိပြုရမည်။ အကယ်၍ မဟုတ်လျှင်၊ နာရီလက်တံတပ်ဆင်မှုဖြန့်ဝေခြင်းကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။ )\n4. မော်တာ၏ Parameter များ (IP44 ၏ Y series motor အားယေဘုယျအားဖြင့် 200KW ပါ ၀ င်သော low-voltage motor အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ မြင့်မားသောဗို့အားတစ်ခုကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်း၏ဗို့အား၊ အကာအကွယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်၊ , ပါဝါ, polarity ကနှင့်ထုတ်လုပ်သူအရေအတွက်) ။\n5. စုပ်စက်ထည်, impeller, ရိုးတံစသည်တို့အစိတ်အပိုင်းများ၏ပစ္စည်းများ။ (စံသတ်မှတ်ချက်ခွဲဝေမှုနှင့်အတူပေးပို့ခြင်းကိုသတိပြုမိခြင်းမရှိဘဲလျှင်လုပ်လိမ့်မည်) ။\n6. အလယ်အလတ်အပူချိန် (စဉ်ဆက်မပြတ်အပူချိန်အလတ်စားအပေါ်သို့ပေးပို့ခြင်းကိုသတိမပြုမိလျှင်လုပ်လိမ့်မည်) ။\nQ1 ။ မင်းထုတ်လုပ်သူလား\nဟုတ်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၁၅ နှစ်ကျော်ပန့်များထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပြည်ပစျေးကွက်ရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။\nQ2 ။ မင်းရဲ့ပန့်တွေကဘယ်စျေးတွေကိုတင်ပို့သလဲ။\nအရှေ့တောင်အာရှ၊ ဥရောပ၊ မြောက်အမေရိကနှင့်တောင်အမေရိက၊ အာဖရိက၊ သမုဒ္ဒရာနှင့်အရှေ့အလယ်ပိုင်းနိုင်ငံများဖြစ်သောနိုင်ငံပေါင်း ၂၀ ကျော်ရှိသည့်ဒေသများ။\nQ3 ။ ငါကိုးကားချင်လျှင်အဘယ်သတင်းအချက်အလက်သင်သိသင့်သလဲ\nခေါင်းစဉ်၊ အလတ်စား၊ လည်ပတ်မှုအခြေအနေ၊ အရေအတွက်စသည်တို့ကိုကျွန်ုပ်တို့အားအသိပေးပါ။ သင်၏ပေးသလောက်၊ တိကျမှုနှင့်တိကျသောမော်ဒယ်ရွေးချယ်မှုတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့အားအသိပေးပါ။\nQ4 ။ ငါတို့ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်ကိုစုပ်စက်ပေါ်မှာ print ထုတ်လို့ရလား။\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများအဖြစ်လုံးဝလက်ခံနိုင်ဖွယ်။ Q5 ။ မင်းရဲ့စုပ်စက်ရဲ့စျေးနှုန်းကိုငါဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။ အောက်ပါဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များမှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်နိူင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် ၀ န်ဆောင်မှုခံယူသူသည် ၂၄ နာရီအတွင်းသင့်အားတုံ့ပြန်လိမ့်မည်။\nအဆောက်အအုံမြင့်မားသောရေပေးဝေရေးစနစ်၊ မီးသတ်စနစ်၊ ရေကုလားကာအောက်တွင်အလိုအလျောက်ရေဖြန်းခြင်း၊ အကွာအဝေးရှည်သောရေသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းများတွင်ရေလည်ပတ်ခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသောစက်ကိရိယာများနှင့်အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များအသုံးပြုခြင်းကိုထောက်ပံ့သည်။\nဟိုတယ်များ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ဖျော်ဖြေရေးအအေးနှင့်လေအေးပေးစက်သုံးရေ\nBoosters စနစ်များ၊ ဘွိုင်လာကိုရေနှင့်ငွေ့ရည်ဖွဲ့တိုက်ကျွေး; အပူနှင့်လေအေးပေးစက်\nဆည်မြောင်း; ဖြန့်ဝေ စက်မှုလုပ်ငန်း; မီးသတ်စနစ်များ၊ ဓာတ်အားပေးစက်ရုံ။\nကျောက်မီးသွေးသုံးစွဲသူအတွက်အသုံးပြုသည့် pump 200MS အမျိုးအစား


ကိုထွန်းဝေ စာမျက်နှာ : " ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ငြိမ်းချမ်းလိုသူ နိင်ငံသားတိုင်း ပါဝင်ခွင့် "\n" ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ငြိမ်းချမ်းလိုသူ နိင်ငံသားတိုင်း ပါဝင်ခွင့် "\nငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် မငြိမ်းနိင်သေးတဲ့ စစ်တွေကြားမှာ သေဆုံးခဲ့ရသူတွေအတွက် . . . ဂျိုးကူသံတွေပေးရင်း ငြိမ်းချမ်းလိုခြင်းကို ပြကြပါစို့ . . .\nငြိမ်းချမ်းရေးကို ပြည်သူလူထုတွေက ဘယ်လောက်မျှော်လင့် လိုချင်နေလဲဆိုတာ ဒီလူငယ်တွေက\nရန်ကုန်ကနေ လိုင်ဇာထိ လမ်းလျှောက်ပြီး ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် သူ့တို့ အချိန် ၊ သူတို့ဘ၀ ၊ သူတို့ကိုထင်မြင်မှု မျိုးစုံ အောက်ကနေ အမှုဖွင့်ခံပြီး လမ်းလျှောက်ပြခဲ့ပြီးပါပြီ ။\nမနက်ဖြန် မနက် (၉) နာရီမှာတော့ ရန်ကုန် မြို့တော်ခန်းမရှေ့ကနေစပြီး ပြည်တွင်းစစ်ကြောင့် သေဆုံးခဲ့ရသူအားလုံးကို ရည်စူးပြီး\nပန်းတွေနဲ့ အမျှဝေဖို့ အလုံကို လမ်းလျှောက်ကြအုန်းမယ် ။ ကိုင်း ရန်ကုန်သားတို့ ငြိမ်းချမ်းလိုမှုကို\nကိုယ်စီ ပါဝင်နိင်ခွင့်ကနေ ကြုံလာပါပြီ ။\nအော် . . . ခွင့်ပြုချက်လဲ ကြပြီးတာမို့ ပုဒ်မ (၁၈) တော့ မကပ်တော့ပါဘူး ။ ရန်ကုန်ပြည်သူ့အကျိုးဆောင်ကွန်ရက်ဝင်များမှလဲ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် လိုင်ဇာလမ်းလျောက် ညီငယ်ညီမငယ်တွေရဲ့ ဦးဆောင်မှုနောက်မှာ ဖ၀ါးထပ် လိုက်ပါကြပါမည် ။