သက်တန့်ချို: ရာသီတွေ ဘယ်လိုပဲပြောင်းပြောင်း . . . .(Menstruation)\nဒီတစ်ပတ်ဖော်ပြပေးမယ့်အကြောင်းအရာကတော့ အမျိုးသမီးရယ်လို့ဖြစ်လာရင် မဖြစ်မနေ ကြုံတွေ့လာရမယ့် ရာသီသွေးပေါ်ခြင်း အကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ် ။ ကျန်းမာရေးစာပေတွေ ဖတ်တဲ့အမျိုးသမီးတွေ ကတော့ ရာသီလာ ခြင်းအကြောင်းကို သိနိုင်ပေမယ့် စာဖတ်အားနည်းတဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက် မိမိ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ် ပျက်နေသလဲ ဆိုတာနဲ့ ဘယ်လို ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်နေသလဲဆိုတာ သိရှိနိုင်ရန်ရည်ရွယ်ပါတယ် ။ တ ကယ်တော့ ရာသီလာခြင်း ဆိုတာကို အင်္ဂလိပ်လို အရတော့ Menstruation (မန်စရေးရှင်း) လို့ခေါ်ပါတယ် ။ ရာသီသွေး ဆင်းတယ်ဆိုတာဟာ သားအိမ်ရဲ့ Lining အတွင်းပိုင်းနံရံကနေ သွေးတွေ ယိုစီးကျ လာခြင်း ( shedding ) ကို ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ မျိုးပွားနိုင်တဲ့အသက်အရွယ်မှာရှိတဲ့အမျိုးသမီးတိုင်းမှာ ပုံမှန်ကြုံတွေ့ ရမယ့် အခြေ အနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ ပုံမှန်ရာသီသွေးဆင်းခြင်းကို နောက်တစ်မျိုး Eumenorrhea လို့ လည်းခေါ် ပါတယ် ။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ချုံကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် ၃ ရက်နေ ၅ ရက်လောက်အထိကြာလေ့ရှိပြီး တချို့ဆိုရင်တော့ ၂ ရက်ကနေ ၈ ရက်အတွင်းကိုလည်း ပုံမှန် ရာသီပေါ်တယ်လို့ စဉ်းစားကြပါတယ် ။ ပုံမှန်အား ဖြင့် ပထမဆုံးရာသီသွေးစဆင်းတဲ့အချိန်ကနေစပြီး နောက်ထပ် ရာသီသွေးဆင်းတဲ့ ပထမရက် အထိ cycle တစ်ခု ကို ၂၈ ရက်ကြာမြင့်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့်လည်း ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ Menstrual periods ကို ၂၁ ရက်မှ ၃၅ ရက်အတွင်းကြုံရလေ့ရှိပါတယ် ။\nလစဉ်ရာသီသွေးဆင်းနေစဉ်အချိန်မှာ ကြုံရတဲ့ သွေးဆုံးရှုံးခြင်းဟာ ယေဘူယျအားဖြင့် 35 mililiters ( လက်ဖက် ရည်ဇွန်း လေးဇွန်းမှ ခြောက်ဇွန်းအထိ) ရှိပြီး ၁၀ မီလီလီတာမှ ၈၀ မီလီလီတာ အတွင်းကိုတော့ ပုံမှန်အ ဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ် ။ လူအများစုဟာ ရာသီသွေးအဖြစ် ခေါ်ဆိုကြတဲ့အတွက် Menstrual fluid ဆိုတာဟာ Menstrual flow ကို ခေါ်ဆိုခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ် ။ ရာသီသွေးဆင်းတဲ့အခါမှာ တကယ်တော့ ပါဝင်တာတွေကတော့ သားအိမ်ခေါင်းမှ အချွဲရည်များ ၊ သွေးအချို့ ၊ မိန်းမကိုယ်မှ ထွက်သောအရည်များ နဲ့သား အိမ် တစ်ရှူးစလေတွေးပါဝင်ပါတယ် ။ ရာသီသွေးဟာ နီညိုရောင် အဆင်း ရှိပြီး သွေး ထက်စာရင် ပိုပြီးနက်မှောင်ပါတယ် ။ အမျိုးသမီးအတော်များများဟာ သွေးပေါ်နေစဉ်အတွင်းမှာ သားအိမ်ရဲ့အ တွင်းနံရံ ကနေ သွေးတွေကွာကျစီးဆင်းနေတာကို သတိထားမိတတ်ကြပါတယ် ။ သားအိမ်အတွင်း နံရံကနေ ကွာကြ တဲ့အ ရည်တွေမှာ တကယ်တော့ သွေးတွေနဲ့ ရောနှောနေတဲ့ တစ်ရှူးစလေးတွေပါဝင်ပါတယ် ။ ဒီလို တစ်ရှူး စလေးတွေကို သွေးခဲများ ( Menstrual clots) လို့ခေါ်ကြပါတယ် ။ ဆိုလိုတာ က သွေးခဲ ချည်းပဲသီးသန့်မဟုတ်ပဲ သားအိမ်အတွင်း နံရံ ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းများပါ ပါဝင်တယ် လို့ ပြောလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ဒီလို သွေးခဲတွေ ဆင်းတတ်တဲ့အခြေအနေမျိုးဟာ သာမန် သွေးဆင်း တဲ့အမျိုးသ မီးတွေထက် သွေးအများကြီးဆင်းတတ်တဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာ ကြုံရလေ့ရှိပါတယ် ။\nတခါတရံမှာ ဒါကို ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာနဲ့မှားယွင်းပြီးတွေးတတ်ကြပါသေးတယ် ။ သားအိမ်အတွင်းနံရံထဲမှာ Plasmin လို့ခေါ်တဲ့အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးရှိပါတယ် ။ အဲဒီအင်ဇိုင်းဟာ သွေးကို မခဲ အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။ ဒီလိုသွေးဆုံးရှုံးမှုတွေကြောင့် သွေးမဆုံးခင်အမျိုးသမီးများ Premenopausal မှာ သံဓါတ်ချို့ တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သွေးအားနည်းခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သံဓါတ်များများ ပါတဲ့အစားအသောက် များစားဖို့ လိုအပ်ပါ တယ် ။ ရာသီပျိုဖော်ဝင်ကာစ ပထမဆုံးရာသီသွေးစဆင်းတဲ့အချိန်ကာလကိုတော့ မန်နာခီ ( Menarche) လို့ခေါ် ပါတယ် ။ မန်နာခီ လို့ခေါ်တဲ့ပျိုဖော်ဝင်စအချိန် ရာသီသွေးစဆင်းတဲ့အချိန်ဟာ အသက် ၁၀ နှစ် မှ ၁၇ နှစ်အတွင်းမှာ ကြုံရလေ့ရှိပါတယ် ။ အချိန်မတိုင်ခင် သွေးဆုံးခြင်းကတော့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ မျိုးပွားနိုင် မှု Fertility စွမ်းရည် ကျဆင်းနေမယ် နောက်ပြီး သွေးပေါ်တာကလည်း မမှန်ဘူးဆို ရင်တော့ သွေး တဲ့အချိန်အထိကို Perimenopause ကို ကြုံရနိုင်ပါတယ် ။ မန်နိုပေါ့စ် ( Menopause) ဆို ကတော့ သွေး ဆင်းခြင်းဟာ လုံးဝ ရပ်သွားခြင်းကို ဆိုလိုပြီး အဲဒီသွေးဆုံးချိန်မှာတော့အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ မျိုးပွားခြင်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး ။ သွေးဆုံးခြင်းကိုတော့ အသက် ၄၀ နဲ့ ၅၀ အတွင်းမှာ ယေဘူယျ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ် ။\nအမျိုးသမီးအများစုဟာ သွေးဆင်းနေစဉ်ကာလအတွင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုအမျိုးမျိုးအပြင် ဟော်မုန်း level အတက်အ ကျကို ဖြစ်ပေါ်စေတာတွေ့ရပါတယ် ။ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း ( Menstrual cramping ) မှာ ရာသီသွေးရှေ့စောေ ပ်ါခြင်းသို့မဟုတ် ရာသီသွေးပေါ်လာခြင်း စတဲ့အခြေအနေတွေ ပါဝင်ပတ် သတ်လေ့ရှိပါတယ် ။ ဒါကြောင့်သွေးဆင်းနေချိန်မှာ သားအိမ်ကိုက်ခဲခြင်းတွေ ကြုံတွေ့ရတာဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီလိုအချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ ဆီးအိမ်တင်းလာမယ် လိင်အာရုံခံစား မှုပြောင်းလဲလာ မယ် မောပန်းနွမ်း နယ်ခြင်း ၊ ရင်သားများတင်း၍ နာကျင်လာခြင်း နဲ့ ပျို့ခြင်း တို့ကို ခံစားရပါတယ် ။ ရင်သား တင်းလာခြင်းနဲ့ မသက်မသာ ဖြစ်ရခြင်းဟာ တကယ်တော့ Premenstrual water retention ကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ သတိထား ကြည့်မယ်ဆိုရင်တော့ သွေးဆင်းနေတဲ့အမျိုးသမီးအနည်းစုဟာ အစားအသောက်ကို ပြည့် တင်းအောင်သောက်ကြတာကိုတွေ့ရပါတယ် ။ အချို့သော အမျိုးသမီးတွေ မှာတော့ သွေးဆင်းနေ ချိန်မှာ ရုပ်ပိုင်း ဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှု အနည်းငယ်ကိုသာ ကြုံရလေ့ရှိပါတယ် ။ ဒါပေမယ့်လည်း အဟာရပြည့် ၀သော အစားအသောက်များ စားသုံးခြင်း ၊ အငံဓါတ်ကိုေ လျာ့ခြင်း ၊ ကော်ဖီနဲ့အရက်ကို လျော့ခြင်း နဲ့ လေ့ ကျင့်ခန်းမှန် မှန်ပြုလုပ်ခြင်းတို့ဟာ ဒီလို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုတွေကို ကောင်းကောင်းပြီး ထိမ်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးကတော့ cycle တစ်ခုနဲ့တစ်ခု မတူတာနဲ့အမျှ အထက်ပါ လက္ခာတွေကြုံရတဲ့ အခြေအနေဟာလည်း ကွဲပြားခြားနားလေ့ရှိပါတယ် ။\nသွေးဆင်းချိန်သားအိမ်နာကျင်ခြင်း ( Painful menstrual cramps)\nအမျိုးသမီးအများစုဟာ ရာသီသွေးဆင်းနေစဉ်မှာ သားအိမ်နာခြင်း သားအိမ်ကိုက်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ ရလေ့ရှိပါတယ် ။ သားအိမ်မှာရှိတဲ့ကြွက်သားတွေရယ် သားအိမ်ကို ၀ိုင်းရံထားတဲ့ ၀မ်းဗိုက်အတွင်းက ကြွက်သားတွေဟာ ရာသီသွေးကို သားအိမ်ကနေ အပြင်ထွက်အောင် တွန်းထုတ်ဖို့အတွက် ဆွဲဆုပ်ထားသလို ညှစ်ရ တဲ့အတွက် ဒီလို နာကျင်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီလို သားအိမ်ကြွက်သားတွေကျုံ့ဖို့အတွက်ကိုတော့ သားအိမ် ကို ကာရံထားတဲ့ တစ်ရှူးတွေကနေလုပ်ဆောင်ပြီး ဒီလိုအချိန်မှာ ပိုလျှံနေတဲ့ fatty acids တွေဖြစ်တဲ့ Prostaglandins တွေက ကြွက်သားတွေကို သွားရောက်လှုံ့ဆော်ပြီး Contraction ကိုဖြစ်စေပါတယ် ။ ဒါကိုတော့ မူလသွေး ဆင်းစဉ်နာကျင်ခြင်း Primary dysmenorrhea လို့ခေါ်ပါတယ် ။ Primary dysmenorrhea ဟာ Menarche လာပြီး တစ်နှစ်သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်အတွင်းမှာ စတင်လေ့ရှိပါတယ် ။ သွေးဆုံး တဲ့အ ချိန်ထိ ကြုံရလေ့ရှိပြီး အမျိုးသမီးအများစုကတော့ ဒီလို dysmenorrhea ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ သူတို့အသက် ၂၀ လောက်အရွယ်မှာ လျော့နည်းသွား ၊ သက်သာသွားတာကိုတွေ့ရပါတယ် ။ အကယ်၍ ဒီလို နာကျင်ခြင်းဟာ သွေးဆင်းစဉ်ကာလ Menstrual periods ကြားကာလများအတွင်းမှာ ကြုံရမယ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းပြီး ရက်အနည်းငယ်လောက်ထိ ဆက်ပြီး နာကျင်နေမယဆ်ိုရင်တော့ ဒါကို Secondary dysmenorrhea လို့ခေါ်ပါတယ် ။\nDysmenorrhea ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ တချို့သောအမျိုးသမီးတွေမှာ အလွန်အမင်းဆိုးရွား အားအင်ကုန်ခမ်း သွားစေတာ ကိုတွေ့ရပါတယ် ။ ဒါဟာ တချို့တွေမှာ ဖြစ်ပြီးတ ချို့တွေမှာ တော့ဘာ လို့မဖြစ်ရသလဲ ဆိုတာ ကိုတော့ တိတိကျကျ မသိရပါဘူး ။ ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ဒီလိုသားအိမ်ကိုက်ခဲမှုဟာ တင်ပဆုံရိုး ၊ ကျောရိုးအောက်ဖက် နဲ့ပေါင်တွေအထိပါ ပျံ့နှံ့သွားလေ့ရှိပြီး ပျို့ခြင်း မကြာခဏ ၀မ်းသွားခြင်း နဲ့ ၀မ်းချုပ်ခြင်းစ တာတွေကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ် ။ ကုသမှုတွေကတော့ Prostaglandin ကိုပစ် မှတ်ထား ဦးတည်ပြီး anit- prostaglandin သို့မဟုတ် သန္ဓေတားဆေး OC pills တွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ် ။ အကိုက်အ ခဲပျောက်ဆေးတချို့ဖြစ်တဲ့ Ibuprofne , naproxen , mefenamic acid စသည်တို့ဟာ ဒီလို လက္ခဏာတွေ ကို ပျောက် ကင်းစေနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေဖြစ်တဲ့အတွက် ဆရာဝန်ညွှန် ကြားမှုနဲ့သောက် သုံးဖို့လိုသလို အစာအိမ်အနာ ရောဂါရှိရင်တော့ မသောက်သုံးသင့်ပါဘူး ။\nအချို့သောအမျိုးသမီးတွေဟာ သွေးဆင်းနေစဉ်ကာလအတွင်းမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုတွေ ကြုံတွေ့ ရလေ့ရှိပါတယ် ။ လက္ခဏာတွေကတော့ ဂဏာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း စတာတွေဖြစ်ပြီး စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ခံစားမှု အနိမ့်အမြင့် အတက်အကျကိုဖြစ်စေတတ်ပါတယ် ။ ဒီလို သွေးဆင်းစဉ်ကြုံရတဲ့ လက္ခဏာတွေ Premenstual Symptoms ( PMS) ဟာ ၃% ကနေ ၃၀% အထိ ဖြစ်တာကိုတွေ့ရပါတယ် ။ စိုးရိမ်ပူပန်သော ကများခြင်း နဲ့ စိတ်ဓါတ်ကျဆင်းခြင်းတွေဟာလည်း PMS ရဲ့ လက္ခဏာတွေပဲဖြစ်ပါတယ် ။ တချို့ ( ရှားတော့ရှား ပါတယ်) သောအမျိုးသမီးတွေကတော့ စိတ်ရောဂါ ဆိုင်ရာအခြေအနေ ( Psychotic episodes) တွေကြုံလေ့ ရှိပြီး သွေးဆင်းခြင်းဟာ အဲဒီအချိန်မှာ သူတို့စိတ်ရောဂါ ( menstrual pyschosis) ကို ပိုပြီးဆိုးရွား သွားစေပါတယ် ။ Premenstrual syndrome မှာ သားအိမ်ကိုက်ခြင်းသာမကပဲ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း နဲ့ အလွန်အမင်း စိတ်ဓါတ်ကျဆင်းခြင်းတွေပါပါဝင်ပါတယ် ။ ဒီလို သားအိမ်ကိုက်ခြင်းဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ( လေ့လာမှုတစ်ခုမှာဆိုရင် အမျိုးသမီး ၆၇.၂% မှာတွေ့ရလေ့ရှိပြီး အသက် ၁၃နှစ်ကနေ ၁၉ နှစ်အ တွင်းမှာ ကြုံရလေ့ရှိ ) မှာပိုပြီး အဖြစ်များတာကိုတွေ့ရပါတယ် ။ ဒီလို လက္ခဏာတွေ ပိုပိုပြီးဆိုးရွားလာခြင်းကိုတော့ Premenstural Dysphoric Disorder ( PMDD) လို့ခေါ်ပါတယ် ။\nသွေးဆင်းခြင်းမှုမမှန်မှုများဟာ တကယ်တော့ကျယ်ပြန့်လွန်းလှပါတယ် ။ တချို့တွေမှာ ဆိုးရွားစွာေ ပြာင်းလဲ မှုတွေ ကြုံရပေမယ့်တချို့တွေကတော့ မသိလိုက်မသိဖာသာပဲ ကျော်ဖြတ်သွားတာတွေလည်းရှိပါတယ် ။ အကယ်၍ အောက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ အရာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ဆိုးရွားပြင်းထန်စွာ ကြုံနေရပြီဆိုရင်တော့ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြသရမှာဖြစ်ပါတယ် ။\n- သွေးဆင်းကြာချိန် (Periods) မမှန်ခြင်း = Oligomenorrhea\n- သွေးနည်းငယ်သာဆင်းခြင်း သွေးဆင်းကြာချိန် တိုခြင်း = Hypomenorrhea\n- သွေးခဏခဏဆင်းခြင်း သွေးဆင်းကြာချိန် မြန်ခြင်း ( ၂၁ ရက်တစ်ကြိမ်လောက်သွေးဆင်းခြင်း ) = Hypermenorrhea\n- သွေးဆင်းချိန် အလွန်အမင်းကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်း = Dysmeorrhea\n- အနည်းငယ် အစက်အပျောက်လောက်သောဆင်းခြင်း အထူးသဖြင့် Period နှစ်ခုကြားတွင်တွေ့ရခြင်း ( အမျိုးသမီးအများစုမှာ ဒါဟာပုံမှန်ဖြစ်နိုင်) = Metrorrhagia\n- လုံးဝ ရာသီသွေးမပေါ်ခြင်း = Ameorrhea\nဒီယူးဘီဆိုတာဟာ Dysfunctional Uterine Bleeding ကို ခေါ်ဆို ခြင်းဖြစ်ပြီး ဟော် မုန်းတွေကြောင့် သွေး ဆင်းခြင်းမူမမှန်ခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် DUB ကို သွေးဆုံးခါနီး အမျိုးသ မီးတွေမှာ မျိုးဥပုံမှန် မကြွေတဲ့အခါမျိုး(anovulatory) မှာ တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ် ။ ဒီလို သွေးဆင်းမူမမှန်ခြင်းအားလုံးဟာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့လို အပ်ပြီး ဟော်မုန်း မညီမျှခြင်း ၊ သားအိမ်အတွင်း အလုံးအခဲများဖြစ်ခြင်း နဲ့ တခြားအကြောင်း အချက်များ စွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်သွေးဆင်းတယ်ဆိုရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ပြ သဖို့လိုအပ်ပါတယ် ။ မျိုးပွားနိုင်တဲ့အရွယ် မှာ သွေးဆင်းခြင်းဟာ ပုံမှန် လာရမယ့်အချိန်မှာ မလာသေးဘူး ဆိုရင်တော့ အမျိုးသားနဲ့လည်းအတူနေမိတယ်ဆိုရင်တော့ (အကာအကွယ်သုံးသည်ဖြစ်စေ မသုံးသည်ဖြစ်စေ) ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ် ။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေနဲ့တကွ မည်သည့် အကာအကွယ်သုံးခြင်းမှာမဆို ကိုယ်ဝန်ရှိသွားနိုင်ခြင်း Failure rate ဆိုတာ ရှိနေတဲ့အတွက်ဖြစ်ပါတယ် ။\nRef : http://en.wikipedia.org/wiki/Menstruation\nPosted by သက်တန့်ချို at 11:55 AM\nအလင်းသစ် December 3, 2011 at 3:43 AM\nစပ်စုသွားတယ်အကိုရေ... တစ်ခုခုဆိုရင်တော့ ကိုသက်တန့်ကြောင့်ပဲ... :D :D\nသက်တန့်ချို December 3, 2011 at 11:24 AM\nတိန် ဖျားဖျား ခြိမ်းခြောက်သွားပါရော့လား :P\nအာဂျီးမား December 5, 2011 at 5:38 PM\nအမျိုးသမီးတွေအတွက်အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ရာသီသွေးပေါ်ခြင်းကိုတင်ပြပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေပါ ဗဟုသုတအနေနဲ့ သိထားသင့်ပါတယ်။\nရေ၀တီ March 19, 2012 at 9:26 AM\nပြုမိပါက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား ...\nများသည်ကို ပိုစ့် တစ်ခုတင်ပြရေးသားစေချင်ပါသည်\nရေ၀တီ March 19, 2012 at 9:30 AM\nကိုယ်ဝန်ရနိုင်ဖို့ ရာနှုန်းများသောအချိန် နှင့် ရာသီသွေးပေါ်သောအချိန် အကြောင်း Post တစ်ခုရေးသားတင်ပြစေချင်ပါသည်\nMK March 19, 2012 at 6:50 PM\nရာသီသွေးပေါ်တုန်းတော့ ဘယ်မိန်းကလေးကမှ လိင်မဆက်ဆံချင်ဘူးထင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံမိခဲ့သော် . ရာသီပေါ်သော နေ.ရက်မှ စပြီး ရာသီပြီး ၅ ရက်လောက်အထိ က ovum ဥ က ဝမ်းထဲတွင် မရှိသောကြောင့် ကိုယ်ဝန် မရ နိုင်ပါ။\nကိုယ်ဝန် လိုချင်သော သူများအတွက်အတော့ ရာသီစပေါ်သော နေ.မှ ၁၄ ရက် မြောက်နေ.သည် ဥဥသောအချိန် (Ovulation) (ကတော် ကတော် ဟိ) ဖြစ်၍ အဲဒီနေ.ရဲ. ရှေ ၅ရက် နောက် ၅ရက် မှာ အထူးကျိုးစား က ပို ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။\nမှားတာ ရှိကလဲ ခွင့်လွှတ်ကြကုန် ..... OG နဲ. ကိုယ်နဲ. မဆိုင်တော့တာ ကြာခဲ့ပေါ.\nMK March 19, 2012 at 6:51 PM


Hack ၀ါသနာအိုးများအတွက် Top5Websites To Learn How To Hack Like Hackers. - မောင်ပေါက် ( Maung Pauk )\nHome Hacking Hacking စာအုပ် NEWS Hack ၀ါသနာအိုးများအတွက် Top5Websites To Learn How To Hack Like Hackers.\nHack ၀ါသနာအိုးများအတွက် Top5Websites To Learn How To Hack Like Hackers.\nMyo Minn Htun at 9:33:00 PM Hacking, Hacking စာအုပ်, NEWS,\nHack တာကိုဝါသနာပါတဲ့သူများ၊ လေ့လာလိုသူများ၊ စမ်းသပ်ချင်သူများ လေ့လာနိုင်အောင် Top5Website, Where you can learn How to hack like Hackers ဆိုတာလေးတွေ့လို့ ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ မတတ်ပါဘူး။ လေ့လာလိုသူများအတွက်ပါ။\nHacking, Hacking စာအုပ်, NEWS\nHacking Hacking စာအုပ် NEWS


စာအုပ်စင် – Everybody Read TChen\nဘန်ကောက် ကီနိုကုနိယ က ၂၀ ရက်နေ့ကနေစပြီး စာအုပ်တွေ ဈေးချပါတယ် သြဂုတ်လ ၂ ရက်နေ့ ထိ ချမယ် ပြောပါတယ် ဖြစ်ချင်တော့ ကိုယ်က ဈေးစချတဲ့ နေ့ က ရောက်သွားပါတယ် သူငယ်ချင်း နဲ့ ကိုယ် နှစ်ယောက် ပေါင်းပြီး တော်တော်ဝယ်ဖြစ်ပါတယ် တနေ့ က ပိုစ့် ထင်ပြီးပါပြီ နောက်နေ့ ကျတော့ မကျေနပ်သေးတာနဲ့ ထပ်သွားပါသေးတယ် တော်တော်ကို ချတာပါ ကြေငြာထားတာကတော့ အပ်တူ ၇၀% ထိ လို့ ဆိုပါတယ် တကယ်က မကဘူးထင်ပါတယ် ဝတ္ထုတွေဆို ဘတ် ၅၀ ပဲ မြန်မာငွေနဲ့ တွက်ရင်တောင်တန်ပါတယ် မြန်မာစာအုပ်ထက်ကို ဈေးပေါတယ် စာရွက်အသားကောင်းတယ် ကျန်တာကတော့ ပြောစရာမရှိ ဒီလိုမျိုးက ကြုံခဲ့တယ် တနှစ်မှ တခါ ပဲထင်တယ် ကိုယ်ကတော့ ဒီမှာနေတာ ၃ နှစ်ရှိပြီ ထားတော့ အရင်ကလဲ ဝယ်ပါတယ် အရင်က ဘတ် ၃၀၀၀ ဖိုး ဝယ်ရင် ၄ ၅ အုပ်လောက်ပဲ ရတာ ခု က ဘတ် ၃၀၀၀ ဖိုး ဝယ်ရင် အုပ် ၂၀ လောက်ရတယ် ဆိုတော့ ဘယ်ပြောကောင်းမလဲအန်တီချမ်းတို့ နှစ်ရက်ရှိပြီ ရောက်တာ တခါ ကို ၅ နာရီထက်မနည်းပဲ ခြေထောက်တောင့်နေအောင် ရပ်ပြီး ကြည့်တာနော်…သူက တကယ်တော့ ရောင်းမကောင်းတဲ့ စာအုပ်တွေ ချတာပါ နာမည်ကြီး စာရေးဆရာတွေမပါဘူး ဥပမာ ဟယ်ရီပေါ်တာတို့ တွိုင့်လိုက် တို့ မပါဘူး ဂေါ့ဇစ်ပ်ဂဲလ် လဲ မပါဘူး ကိုယ်လိုချင်တာတွေပြောနေတာ သို့သော် သူက အမျိုးအစားစုံချတယ် တရုတ်စာအုပ်တွေလဲပါတယ် နည်းနည်း ဝယ်ခဲ့တယ် ဆေးစာအုပ် လီဒါးရှပ် ဘီးဇိနက် အို အကုန်အကုန် ကာတွန်းတွေလဲ ချတယ် သူရဲစာအုပ်တွေကော ဝယ်ကောင်းကောင်းနဲ့အသေဝဝယ်တာပဲ နောက်နေ့ ထပ်သွားအုံးမယ်လဲမှန်းပါတယ် ကိုယ်ကလဲ စာအုပ်သရဲလေ…..နင်နဲ့ငါ လယ်ပြင်မှာတွေ့ကြပြီပေါ့ ကီနိုကုနိယ ရယ် ညှင်းညှင်းညှင်း ဆိုပြီး ပါရာဂွမ်ထဲမဝင်ခင် ကိုယ်ပျောက်ဝိဇ္ဇာ ဓါးသမား ပုံစံ နဲ့ ကျူးရင့်ပါသေးတယ် မြင်ယောင်သာကြည့်ကြပေတော့ ပြီးတာနဲ့ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲ ကခရက်ဒစ်ကဒ် ကို လက်နက်ပုန်း ထုတ်သလို ရွှတ်ခနဲထုတ်ပြီး သကလာ ဝှစ်ဝှစ်ဝှစ် ဆိုပြီး တက်သွားပါတော့တယ်……\nထားတော့ အဲ့တာနဲ့ ဘလာဘလာဘလာ တွေကိုကျော်လိုက်ရင် အောက်က ပုံတွေရောက်တာပဲ ဒီပိုစ့်တင်ရတဲ့ နောက်ကွယ်က အတွေးအခေါ်က ဒီလိုပါ….ဝယ်လာတဲ့ စာအုပ်တွေကို ကြွား အဲလေ ပိုစ့် တခု အဖြစ် တင်ထားရင် ကောင်းမယ် ဆိုပြီး ဓါတ်ပုံ ရိုက် ပိုစ့်တင် သေချာ ကြွား အဲလေ စကားက ခဏခဏ မှားတယ် ….သေချာ ပြန်စုထားတဲ့ သဘောပါ\nကြွားတာ အဲလေ….ရှယ်တာ အားမရလို့ မြန်မာပြည်က သူငယ်ချင်းတွေကိုတောင် ပီဒီအက်ဖ် နဲ့ မေးလ် ပို့တော့ တယောက်က သတ်ချင်တယ် ပြောပါတယ် မေတ္တာထားကြတယ်လေ ငှဲငှဲငှဲ….\nကဲ ကြိုက်သလောက်သာ သဘောရှိ ဂလောဟိ ကြည့်ကြပေတော့ ….\nသူ့ပိုစ့် ကို ဘတ်ပြီးတော့ အကြံပေါ်တာဆိုတော့ ကိုယ့် အပြစ်မဟုတ် မေတ္တာပို့ချင်ကြရင် အဲ့လို အကြံကောင်းရအောင် ပေးတဲ့ ဒေါ်ရီတာ ကိုသာ ပို့ ကြပေတော့ ……..\nPosted on July 23, 2011 February 7, 2018 Categories Uncategorized, Uncategorized, စာအုပ်စင်10 Comments on တီတီ့ စာအုပ်စင်


US Department of Justice seized 70,000 Bitcoins (About $1 Billion) from an illegal website. \nUS Department of Justice seized 70,000 Bitcoins (About $1 Billion) from an illegal website.\nအမေရိကန်တရားရေးရာဌာနမှ Bitcoin 70,000 (အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁ဘီလျံခန့်) အား တရားမဝင် website တစ်ခုထံမှ သိမ်းယူခဲ့\nBBC News မှသတင်းများအရ နိုဝင်ဘာလ ပထမအပတ်အတွင်းက crypto-currency စောင့်ကြည့်လေ့လာသူများမှ Bitcoin 70,000 (အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁ဘီလျံခန့်) ဟာ တရားမဝင် marketplace တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Silk Road လို့ခေါ်သော website တစ်ခုနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ယူဆရတဲ့အကောင့်အတွင်းမှ ပြောင်းရွှေ့မှုများဖြစ်ပေါ်ခဲ့တာကို သတိထားမိခဲ့ကြပါတယ်။ Silk Road ဆိုသည်မှာ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ ခိုးယူထားသော credit card များမှ လူသတ်သမားများအထိဌားရမ်း၊ ဝယ်ယူမှုပြုနိုင်သော online black market တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။\nSilk Road ကို အမေရိကန်အစိုးရမှ ၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင် ပိတ်သိမ်းခဲ့ပြီးနောက် အဆိုပါ website ရဲ့တည်ထောင်သူ အား ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခဲ့ပါတယ်။ Third-party ကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုအသုံးပြုပြီး အမေရိကန် Internal Revenue Service ရဲ့ Criminal Investigation Unit မှ Silk Road မှ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ Bitcoin transaction များကို ခြေရာခံခဲ့ရာတွင်တော့ အဆိုပါဈေးကွက်အတွင်းရှိ ငွေကြေးများကို hack ပြီးရယူခဲ့သူဟု ယူဆရသူတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ “Individual X” ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတော့တယ်။ ထို့နောက်တွင်တော့ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေး အရာရှိများမှ အဆိုပါငွေကြေးများကို နိုဝင်ဘာလ ၃ရက်နေ့တွင် လွှဲပြောင်းရယူခဲ့ပြီးနောက် အမေရိကန်တရားရေးရာဌာနမှ ယခုအခါတွင် အဆိုပါ ငွေကြေးများကို သက်သေအဖြစ်တင်သွင်းနိုင်ပြီဖြစ်တယ်ဟူ၍ ကြေငြာခဲ့ပါတယ်။\nSilk Road ရဲ့ တည်ထောင်သူဖြစ်သူ Ross Ulbricht ဟာတော့ ယခုအခါတွင် ငွေကြေးခဝါချမှု၊ ကွန်ပြူတာ hacking နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးကူးသန်းရောင်းဝယ်မှုများတွင် အားပေးကူညီမှုတို့ဖြင့် တရားစီရင်ခံရပြီးနောက် နှစ်သက်နှစ်ကျွန်းပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခြင်းခံထားရပြီး ထောင်ထဲတွင်ပြစ်ဒဏ်အတွက်ပေးဆပ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။


သင်၏ iPhone စွမ်းဆောင်ရည်သည်ဘက်ထရီပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်း Geekbench ကအတည်ပြုသည် အိုင်ဖုန်းသတင်း\nGeekbench ကသင့်ရဲ့ iPhone စွမ်းဆောင်ရည်ဟာဘက်ထရီကိုမှီခိုနေကြောင်းအတည်ပြုလိုက်သည်\nလွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကဘက်ထရီကိုပြောင်းလဲသောအခါသူတို့၏ "ဟောင်းနွမ်းသော" အိုင်ဖုန်းဟောင်းပြန်လည်နိုးထလာကြောင်းသတင်းပို့သူများမည်သို့ရှိကြသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြခဲ့သည်။ iOS 11 ကိုအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းသည်နှစ်နှစ်ကျော်သောမော်ဒယ်များကိုရုတ်တရက်အသက်ကြီးလာစေပြီး၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသောအခါနှေးကွေးသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာကရိုးရှင်းတဲ့ဘက်ထရီပြောင်းလဲမှုကသူတို့ကိုနုပျိုစေခဲ့တယ်.\n၎င်းသည်ဘက်ထရီသည်ကိရိယာ၏အလုံးစုံစွမ်းဆောင်နိုင်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသလား။ သင်မွမ်းမံသည့်အခါနှင့် iPhone သည်ယခင်ထက်နှေးကွေးသည့်အခါသာမန်အရာမှာ software သည်ကောင်းမွန်စွာမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပရိုဆက်ဆာလုံလုံလောက်လောက်မရှိတော့ခြင်းနှင့်သင်ပိုမိုခေတ်မီသော iPhone တစ်ခုကိုပြောင်းလဲရန်စဉ်းစားသင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အသုံးပြုသူရဲ့စမ်းသပ်မှုအရဘက်ထရီဟာတရားခံလို့ထင်ရပါတယ် Geekbench မှစမ်းသပ်ပြီးသည့်နောက်အတည်ပြုနိုင်သည်.\nအရာခပ်သိမ်းသည်ယခင် iOS 10 ဗားရှင်းမှစတင်နေပုံရသည်။ iPhone6နှင့် 6s အသုံးပြုသူများသည်ရုတ်တရက်ဘတ္ထရီဖြင့်ပိတ်ထားသည့်အခါရုတ်တရက်ကုန်သွားသည်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးယင်းကို၎င်းကိုယ်တိုင်ကညွှန်ပြသော iOS XNUMX နှင့်စတင်သည်။ အက်ပဲလ်ဟာအဆင့်နိမ့်တဲ့ဘက်ထရီနဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုသူတို့ရဲ့ပရိုဆက်ဆာကိုနှေးကွေးစေခဲ့တယ်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုလျော့မသွားစေရန်နှင့်မမျှော်လင့်ဘဲရပ်တန့်နေသောဤပြproblemsနာများမဖြစ်ပေါ်စေရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ တိကျတဲ့ bug တစ်ခုအတွက်အဖြေတစ်ခုက feature တစ်ခုဖြစ်လာတယ်၊\niPhone အား Low Power mode တွင်ထားသောအခါသင်ဘာသတိထားမိသနည်း။ ကောင်းပြီ၊ အလွန်ဆင်တူသောအရာသည်အက်ပဲလ်ကဲ့သို့ပင်ပစ္စည်းတစ်ခု၏ယုတ်ညံ့သည့်ဘက်ထရီရှိကြောင်းသတိပြုမိသောအခါကျွန်ုပ်တို့အားအသိပေးခြင်းမရှိပဲပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လူတိုင်းမနှစ်သက်သောအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် Apple ကသတိပေးချက်တစ်ခုအနေဖြင့်သင့်အားသတိပေးနေ သ၍ ယုတ္တိရှိပုံရသည်ထို့အပြင်ဤကျဆင်းမှု၏အကြောင်းရင်းကိုညွှန်ပြ။ ၎င်းကိုသိသောသုံးစွဲသူများသည်ဘက်ထရီကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်၊ iPhone ပြောင်းလဲခြင်းထက်များစွာသက်သာသည်။ သို့မဟုတ်ပါက Apple ကကျွန်ုပ်တို့အားအလိုရှိစေလိုသည်။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - အိုင်ဖုန်းသတင်း » iOS ကို » iOS 11 » Geekbench ကသင့်ရဲ့ iPhone စွမ်းဆောင်ရည်ဟာဘက်ထရီကိုမှီခိုနေကြောင်းအတည်ပြုလိုက်သည်\npiss နှင့် drop မ jajajajajajjahahahahhahahaha!\nApple update ကအမြဲတမ်းလုပ်ခဲ့တာပါ။ Apple updates က devices အဟောင်းကိုနှေးစေတယ်၊ အသုံးပြုသူကဟောင်းနေပြီ၊\nတရားဝင် Reddit ဖောက်သည်အားအသစ်သောအင်္ဂါရပ်များထပ်မံဖြည့်စွက်သည်\nInfuse5သည်လျှောက်လွှာ၏စျေးနှုန်းကိုသက်တမ်းတိုးစေပြီးသတင်းကောင်းမဟုတ်ပါ


Tu Tu Tha: အမှတ်တရရက်စွဲများ ၅\nပြန်ကောက်ရရင်တော့ စိုင်းထီးဆိုင်သီချင်းကိုပဲ ပြန်ပြန်ရောက်သွားရတာပါ။ လူတိုင်းက အပူအပင် ကင်းတဲ့ ကလေးလေးဘဝကို တခါပြန်ပြီးရောက်ချင်သေးတယ် ဆိုတဲ့ တေးသံကြားရင် လိုက်မညည်း ဘဲ မဆွေးမြေ့ဘဲ မနေနိုင်ကြပါဘူး။ ကလေးဆိုတာက သူတို့ရဲ့ အိတ်စ်ပရက်ရှင်းကို ဟန်ဆောင်မှုတွေ မပါဘဲ ဖော်ပြတတ်ကြတယ် .. စကားနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုပ်ပုံနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။ လူကြီးတိုင်း ကလေးဖြစ်ခဲ့ကြဖူး မှာပါ။ ဒီတော့ လူကြီးတိုင်း ကိုယ်ထင်ရာပြောခဲ့ လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ကလေးဘဝကို ပြန်လှည့်ကြည့်ပြီး ပြုံးမိကြဖူးမှာပါ။ အဲလို လှည့်ကြည့်ပြီး မပြုံးဖူးသေးဘူး ဆိုရင်လည်း တခါလောက် စဉ်းစားပြီး ပြန်ပြုံးကြည့်ကြပါလား ... ။\n“ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရှိရှိသမျှ အီးတွေထဲမှာ ဘယ်သူ့အီး အမွှေးဆုံးလဲ”\nအပေါ်က မေးခွန်းကို မေးလိုက်တဲ့သူက အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးတယောက် ဖြစ်ပြီး အောက်က အဖြေဖြေတဲ့သူက ၈ နှစ်အရွယ် ကလေးမလေး တယောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီကလေးမ လေးက ကျမပါ။ ကျမကို ကျမအစ်ကိုက မေးခွန်းထုတ်တာပါ။ မောင်နှမနှစ်ယောက်က ဒီလိုပဲ အပြင်မှာ ကိုယ်ကြားလာခဲ့တာကို ဆရာပြန်လုပ်နေကျ။ အများသောအားဖြင့်ကတော့ ကျမ အစ်ကိုက ကျမကို ဆရာလုပ်နေကျပါ။\nဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုကြားလိုက်ရတော့ သူ ဘာပြန်ပြောရမှန်းမသိအောင် ကြောင်သွားတယ်။ တကယ်က သူဖြစ်စေချင်တာက ဘယ်သူ့အီးအမွှေးဆုံးလဲဆိုရင် ကိုယ့်အီးကိုယ် အမွှေးဆုံးပေါ့ လို့ ဖြေစေချင်တာလေ။ ကျမရဲ့အဖြေကို ကြားလိုက်ရတော့ သူတောင် ဇဝေ ဇဝါဖြစ်သွားခဲ့တယ်။ တကယ်ပဲ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းရဲ့အီးက မွှေးသလားပေါ့။ ကျမတို့မောင်နှမ ပြောသမျှကို နားစွင့်နေတဲ့ အဖေကတော့ အားရပါးရအော်ရီပါတယ်။\nအစ်ကိုက “ဟင် ဘာဆိုင်လို့လဲဟ။ ကိုယ့်အီးကိုယ် အမွှေးဆုံးပေါ့။ နင်က ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း အီး ရှူဖူးလို့လား” လို့ ပြန်ပြောတော့ “မသိဘူးလေ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလုပ်တာ အားလုံးကောင်းတာ ဆိုတော့ သူ့အီးလည်း မွှေးမယ်ထင်တာပေါ့” လို့ ကြောင်တောင်ပြန်ဖြေခဲ့တာ။\nကျမငယ်ငယ်က အဲလိုပါ။ ကိုယ်အထင်ကြီးလေးစားတဲ့သူဆိုရင် အီးတောင် မွှေးတယ်ထင်ခဲ့တာပါ။\nကျမတို့ မောင်နှမက အနီးကပ်ဆုံး၊ တကျက်ကျက်လည်း အဖြစ်ဆုံး၊ ပြီးတော့ တယောက်မရှိရင်လည်း တယောက် မနေတတ်ပြန်ဘူး။ အိမ်ကိုပတ်ပြီးလိုက်ရှာနေကြတာ။\nနွေကျောင်းပိတ်ရက်တွေမှာ ကျမတို့ မောင်နှမ ၂ ယောက်ထဲ အိမ်စောင့်နေရစ်ခဲ့ရတယ်။ တယောက် ကို မုန့်ဖိုး တမတ်စီမေမေက ပေးခဲ့တယ်။ ဝန်ထမ်းမိဘတွေ ဆိုတော့ ဟင်းကိုချက်ပြီး ဝေပုံကျထားခဲ့ တယ်။ ဥပမာ ဘဲဥဟင်းချက်ရင် တယောက် တခြမ်းစီပေါ့။ မေမေတို့သွားပြီ ဆိုတာနဲ့ ကျမတို့ ၂ ယောက် ကစားနည်းပေါင်းစုံကို မထပ်ရအောင်ဆော့ပါတယ်။\nများသောအားဖြင့်တော့ ယောက်ျားလေးကစားနည်းတွေပါ။ ကျမတို့မောင်နှမ အကြိုက်ဆုံး ကစားနည်းက ခေါင်းအုံးရိုက်တမ်းပဲ။ ခုံတန်းရှည်ပေါ်ထိုင်ပြီး ခွခေါင်းအုံးတယောက်တလုံးစီနဲ့ ခုံပေါ်က ပြုတ်ကျတဲ့အထိ ရိုက်ရတာ။ နောက်တော့ ကျမက ဟိုတယ်လုပ်တမ်းကစားမယ် ဆိုတော့ အစ်ကိုက “နင်က ဟိုတယ်ဖွင့် ငါက ဟိုတယ်ကိုလာတည်းမယ်” တဲ့။ ကျမက ဟိုတယ်ကို သေချာပြင်ဆင်ရ ပါတယ်။ မေမေတို့အိပ်ရာတွေကို ပြင်ပေးရတာပေါ့။ အစ်ကိုက ဟိုတယ်မှာ ထမင်းမှာစားတယ်။\nကျမက ထမင်းတွေဟင်းတွေ ပြင်ပေးရတယ်။ ပြင်ပေးရင်းနဲ့ ဟင်းက ကျမရှယ်ယာတွေထဲကပါ ပါကုန်ရော။ ကျမစားတော့ ဟင်းမလောက်လို့ မောင်နှမ ရန်တွေဖြစ်ကြကော။ ပြီးတော့လည်း ခန ပါပဲ။\nနွေကျောင်းပ်ိတ်ရက်မှာ ကျမတို့ တရက်မပြတ်လုပ်တာက ကျမတို့အ်ိမ်နားမှာရှိတဲ့ “ဓညင်းမြိုင်” လို့ခေါ်တဲ့ စာအုပ်ဆိုင်ကြီးကို ချီတက်ကြတာပါ။ အဲဒီဆိုင်မှာ ရှိသမျှ ကာတွန်းစာအုပ်တွေကို တနေ့ ၂ အုပ်နှုန်းနဲ့ ဝါးစားသလိုဖတ်ကြတာပေါ့။ စာအုပ်က ၂ အုပ်ကို တမတ် ဆိုတော့ တမတ်ဖိုး စာအုပ်ဖတ် .. ကျန်တဲ့ တမတ်ကို မုန့်ဝယ်ပြီး တဝက်စီခွဲစားပေါ့။\nကျမအကြိုက်ဆုံးကတော့ ကာတွန်းဦးသန်းကြွယ်ပါ။ သူ့ရဲ့ ဗလကြီး ဗလလေး၊ အင်္ဂါဂြိုဟ်၊ မြားနတ်မောင်၊ ဖိုးဝ၊ ပန်ကာ၊ ပန်ချာ ... စတဲ့ ဇာတ်ကောင်တွေက ကျမနဲ့ အရင်းနှီးဆုံးတွေပေါ့။ ဦးသန်းကြွယ်ရဲ့ ကာတွန်းစာအုပ်တွေက ထူလည်းထူ ဇာတ်အိမ်ကလည်း အကြီးကြီးတွေ။ လျှို့ဝှက် သည်းဖိုတွေများတယ်။ နောက်တော့ ဦးအောင်ရှိန်ရဲ့ ဖိုးဆိတ်ဖြူ၊ ဦးကပ်စေး၊ ခင်မောင်သိန်းထွန်းဝင်း၊ တိုက်ဂါး၊ စံပ၊ မယ်ခ၊ ဦးစိတ်တို၊ မျောက်ညို၊ နောက် မောင်ဏ္ဏရဲ့ သမိန်ပေါသွပ်၊ ရှင်ဂွမ်းဂွိ၊ အလကား ကျော်စွာ၊ ဗညားပိစိ၊ အာတာလွတ်မြို့စားကြီး ဦးအာလူး၊ တောင်ပုလုမြို့စားကြီး ထင်ရာစိုင်း၊ ဆေးဆရာဦးတုတ်ကြီး။ ငွေကြည်ရဲ့ ကမ္ဘာရှား။ သစ်ထွဏ်းရဲ့ မောင်တီထွင်။ ပိုးဇာရဲ့ လေးမွန်ထွေးမွန်၊ လေးလေးဇာ၊ ရွှေအိ၊ ရွှေဘုတ်။ ကာတွန်းအောင်အောင်ရဲ့ ရွှေခေါင်းပြောင် ... အဲဒီစာအုပ်တွေ ထဲက မဖတ်ရသေးတာကို သေချာရွေး ပြီးရင် မောင်နှမ ၂ ယောက် မုန့် တခုခုဝယ်ပြီး ချောင်တချောင်စီမှာ ငြိမ်ပြီး ဖတ်။ ပြီးသွားရင် လဲဖတ်ကြ ..။\nကာတွန်းဦးသန်းကြွယ်သေတုန်းက ငိုတဲ့အကြောင်းလေး ပို့စ်တခုမှာ ရေးခဲ့ဖူးပါတယ်။\nဒါကျမတို့ မောင်နှမ နှစ်ယောက် ဖြတ်သမ်းရတဲ့ နွေကျောင်းပိတ်ရက်တွေပါ။ တခါတလေ ကိုနောင်ကြီးရဲ့ သူငယ်ချင်း ကျမအစ်ကိုလိုပဲဖြစ်နေတဲ့ ကိုရိုးရောက်လာတတ်တယ်။ များသောအားဖြင့် ကတော့ ကျမတို့မောင်နှမ နှစ်ယောက်ထဲပါ။\nကျမတို့ခြံကြီးရဲ့ဘေးက အိမ်မှာ ကျမတို့ရဲ့ အဘိုးအရင်းအဘွားအရင်းလိုပဲ ဖြစ်နေတဲ့ ဖိုးဥာဏ်နဲ့ ဖွားစိန် ဆိုတဲ့ အဘိုးအဘွားလင်မယား ၂ ယောက်ရှိတယ်။ သူတို့က တခါတလေ ကျမတို့ဘာလုပ် နေလဲ လာလာကြည့်ပေးတယ်။\nနွေကျောင်းပိတ်ရက် ကုန်ခါနီးအချိန်တွေက မိုးရွာပြီဆိုတော့ နေ့ခင်းမိုးသည်းချိန် ကျမတို့ မိုးရေထွက်ချိုးကြတယ်။ ခြံထဲမှာ မိုးရေတဝချိုးပြီးရင် ကျမတို့မောင်နှမ ခြံထဲ သင်္ဘောပင်က သင်္ဘောသီးကို ခူးပြီး စပ်စပ် သုတ်စားကြတယ်။ အစ်ကိုက သုတ်တာပါ။ သူက အသုတ် သုတ်တာ တော်တော်ကောင်းတယ်။\nအဲဒီအချိန်ထိ အစ်ကိုက ညနေစာ ထမင်းချက်ထားရတယ်။ ကျမတာဝန်က အိမ်ရှင်းပေါ့။ တနေ့လုံး မောင်နှမ ၂ ယောက်ဖွထားသမျှ အဖေ၊ အမေ ပြန်မလာခင်မှာ သေချာ ရှင်းလင်းသိမ်းဆည်းရတယ်။ ဖုန်တွေသုတ် တံမြက်စည်းလှဲရတယ်။ ခက်တာက ကျမက အဲဒါတွေလုံးဝ မလုပ်ချင်ဘူး။ ကျမ လုပ်ချင်တာက ထမင်းဟင်း ချက်ချင်တာ။ မေမေက ကျမငယ်သေးတယ် ဆိုပြီး ပေးမချက်ဘူး။\nအဲဒီ ပြဿနာကို ကျမအစ်ကိုက ဖြေရှင်းပေးလိုက်တယ်။ ကျမကို သူက မီးမွှေးနည်း၊ ထမင်းတည် နည်း၊ ငှဲ့နည်း၊ နှပ်နည်းတွေကို ဆရာစားမချန် အမေတို့ မသိအောင် သင်ပေးပါတော့တယ်။ မေမေ သိရင် ဆူမှာလေ။ အဲ့တုန်းက ကျမက ၁၀ နှစ်တောင်မပြည့်ချင်သေးဘူး။ ကျမကလည်း အသစ် အဆန်းတခု အနေနဲ့ အရမ်းလုပ်ချင်တော့ ကြိုးစားပမ်းစား သင်ပါတယ်။ ထမင်းချက်တတ်တော့ ဟင်းချက်နည်းတွေပါသင်တယ်။\nညနေတွေမှာ ကျမက ထမင်းဟင်းချက်၊ အစ်ကိုက ဘောလုံးသွားကန် ... အစတော့ ဟုတ်နေ သေးတာ။ နောက်တော့ မောင်နှမနှစ်ယောက် မတည့်ကြပြန်ဘူး။ ထုံးစံအတိုင်း အစ်ကိုက အစ သန်တော့ ကျမ မခံနိုင်အောင်စရာကနေ ထ ရန်ဖြစ်ကြကော။ အဲ့မှာ ကျမက မေမေတို့ကို အကုန် ပြန်တိုင်ရော။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျမက ထမင်းဟင်းကို တဘက်ကမ်းခပ် ချက်တတ်နေပြီလေ။\nအဲဒီမှာ အမေက ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တယ်။ “သမီးက မိန်းကလေးပဲ .. ချက်တတ်ပြီ ဆိုတော့လည်း ကောင်းတာပေါ့။ သမီးပဲ ဆက်ချက်တော့” တဲ့။ ကျမမှာကိုယ့်ရှူးကိုယ်ပတ် အဲဒီကစပြီး ထန်းပင်တက် လက်မှတ် ရသွားလိုက်တာ ... ။\nဒါပေမယ့် ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း အီးကို မွှေးတယ်လို့ ကြောင်တောင်တောင်ပြောဖူးတဲ့ ကောင်မလေးက စိတ်ကူးသိပ်ယဉ်ပါတယ်၊ တခါတခါ အတွေးလည်းလွန်ပါတယ်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်တွေလည်း သိပ်လုပ်ပါတယ်။\nအတွေးလွန်ပြီး ထမင်းအိုးပျော့တာ၊ တူးတာ ခနခနဖြစ်ပါတယ်။ ကျမရဲ့ လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက် တွေကလည်း တော်တော်ပြောင်မြောက်ပါတယ်။ မရိုးပင် အကိုင်းကို နွားနို့ကျိုတဲ့ထဲ ထည့်မွှေရင် မလိုင်ဖြစ်တယ်လို့ ကြားဖူးတော့ အငယ်လေးသောက်ဖို့ ကျိုထားတဲ့ နွားနို့အိုးထဲ မရိုးကိုင်းထည့် မွှေတာ မလိုင်မဖြစ်ဘဲ နို့ပျက်သလို ရေသတ်သတ် နို့ဖတ်တွေသတ်သတ် ဖြစ်ကုန်လို့ အရိုက်ခံ ထိပါတယ်။\nသီဟိုဆံဆိုတာ သီဟိုစေ့ကို မီးဖုတ်ပြီး ရတာပဲလို့ ကိုယ့်ဘာသာစဉ်းစားပြီး သီဟိုစေ့ အစိုကြီးကို မီးဖိုထဲ ထည့်ဖုတ်တာ အုန်းခနဲ ထပေါက်တော့ .. ကံကောင်းလို့ မျက်စေ့တွေဘာတွေ မထိခိုက်တယ်။\nနောက် ဒီ့ထက် နည်းနည်း ကြီးလာမှ စမ်းသပ်တာတွေ ရှိသေးတယ်။ ကိတ်မုန့်ဖုတ်ရင်း မီးသွေး တုံးဖြစ်သွားတာတို့၊ စိန်ပန်းပင်ကို ဘွန်ဇိုင်းလုပ်ကြည့်တာ ထင်းဖြစ်သွားတာတို့၊ စထရော် ဗယ်ရီသီးကို ယိုထိုးတာ ကျောက်ခဲလို မာသွားတာတို့ ... ဒါ အမြည်းပဲရှိပါသေးတယ်။ နောက်မှ ဆက်လက်ဖော်ပြပါဦး မယ်။\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျမကတော့ အဲလို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ကြောင်တောင်တောင် ပြောခဲ့၊ လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ငယ်ဘဝကို အရမ်းလွမ်းဆွတ်တယ်။ ခုချိန်မှာ ကျမကို “ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘယ်သူ့အီးအမွှေးဆုံးလဲ” လို့ လာမေးရင် ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ဇိုးကနဲ ဇတ်ကနဲ ပြန်ဖြေနိုင်တော့မှာ မဟုတ်တာ သေချာတယ်။ ငယ်ငယ်ကလို ကိုယ်မှန်တယ်ထင်တာကို ထင်တဲ့အတိုင်း ပြောခဲ့ဖူးတဲ့ ဘဝလေး ပြန်မရနိုင်တော့တာကို စဉ်းစားမိရင် ဝမ်းနည်းမိပါရဲ့ ... ။\nMonday, December 22, 2008 | Labels: အမှတ်တရ |\nThis entry was posted on Monday, December 22, 2008 and is filed under အမှတ်တရ . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leavearesponse, or trackback from your own site.\nငယ်ငယ်တုန်းကအကြောင်းတွေကို စီကာပတ်ကုံးရေး ထားတာ ကောင်းလိုက်တာ။ မောင်နှမနှစ်ယောက် အချေအတင် စကားများနေပုံတောင် မြင်ယောင်တယ်။ လက်တဲ့စမ်းချက်တာတွေ အများကြီးကြောင့် အခုဆိုရင် တော်တော်များများ ကောင်းကောင်း ချက်နေပြီပေါ့နော်။\nအစ်မသိတဲ့အတိုင်း ပုတ်သင်ညိုလုပ်နေရတာ များနေပြီဗျာ\nအင်းးး.. ငယ်ငယ်တုန်းက လက်တဲ့စမ်းလိုက်လို့ အုန်းနို့နှပ်ဖြစ်သွားတဲ့ ကြောင်ကြီးတောင် သတိရသေး..။\nယုံဘူးယုံဘူး . .အိမ်လည်လာပီ ဟင်းချက်ပြ .. ဟိ\nအိမ်လာလည်ပြီး လာစားမှာစိုးလို့ ခြိမ်းခြောက်ထားတာ မဟုတ်လား။ မရဘူးနော်။ :)\nအမရေ ငယ်ဘ၀လေးက ပျော်စရာလေးပေါ့နော်\nကျတော်နဲ့ကွာပါ့ ဆော့တာ ကစားတာ\nတကယ် ၀မ်းနည်းတာလား ဟင်....\n၀မ်းနည်းရင်.. မပြောတော့ပါဘူး။ ဘာဆက်ပြောမယ် ဆိုတာ သိနေတယ် မဟုတ်လား။ အဟက် အဟက်...\nငယ်ငယ်တုန်းကဘဝထဲက အရိုက်ခံရတဲ့ အချိန်တွေကိုနုတ်ပြီး ပြန်လိုချင်တယ်။\nအကြိုက်တွေတူတယ်။ ဦးကပ်စေးတို့ မောင်မောင်ဇာတို့


အရွယ်ရောက်ချိန် - Thiloyarmay ׀ ဖိုမ ဆက်ဆံရေးနှင့် မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မေးလိုရာ\nThiloyarmay ׀ ဖိုမ ဆက်ဆံရေးနှင့် မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မေးလိုရာ > ကျွန်မတို့ကိုမေးမြန်းနိုင်ပါတယ် > အရွယ်ရောက်ချိန်\nအရွယ်ရောက်ချိန်မှာခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုနဲ့စိတ်ခံစားချက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုနှစ်ခုစလုံးပါဝင်ပြီးဘဝမှာဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေကြုံလာတဲ့အခါမိန်းကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့စိုးရိမ်ကြောင့်ကြ၊ကမောက်ကမဖြစ်တာတွေ၊စိတ်ရှုပ်ထွေးတာတွေနဲ့မဝံ့မရဲရှိးတိုးရှန်းတန်းတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့သတိထားရမှာကအရွယ်ရောက်ချိန်အတောအတွင်းခန္ဓာကိုယ်မှာဟော်မုန်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုအများကြီးဖြစ်ပေါ်နေပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပုံမှန်အတိုင်းရှိနေတယ်လို့အပြည့်အဝခံစားမိဖို့ကမသေချာပါဘူး။မိန်းကလေးအများစုကယောက်ျားလေးတွေထက်အရွယ်ရောက်တာပိုစောပြီးအရွယ်ရောက်ချိန်ပြီးဆုံးတာလည်းပိုပြီးစောပါတယ်။အများအားဖြင့်ပထမဆုံးသတိထားမိတဲ့ပြောင်းလဲမှုကရင်သားဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားလာတာပါ။ရင်သားစပြီးဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားလာတဲ့အခါရင်သားနားတဝိုက်နဲ့နို့သီးခေါင်းတဝိုက်မှာနူးညံ့မှုကပုံမှန်အတိုင်းပါပဲ။ကံမကောင်းစွာနဲ့မိန်းကလေးအများစုမှာရင်သားတဖက်စီကတူညီတဲ့နှုန်းနဲ့မကြီးထွားပါဘူး။အရွယ်အစားမတူတာကလည်းပုံမှန်ပါပဲ။အရွယ်ရောက်ချိန်မှာနို့သီးခေါင်းနားတဝိုက်စမည်းလာပြီးပိုကြီး ပါတယ်။အချို့မိန်းကလေးတွေမှာလျင်မြန်တဲ့ကြီးထွားမှုနဲ့ကြုံတွေ့တဲ့အခါရင်သားတဝိုက်၊တင်ပါးတဝိုက်၊ပေါင်တဝိုက်မှာအကြောပြတ်ရာတွေဖြစ်ပေါ်လာတာကိုသတိထားမိမှာပါ။စိုးရိမ်စရာမရှိပေမဲ့အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှေးမှိန်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ယေဘုယျအားဖြင့်ဒုတိယသတိထားမိတဲ့အချက်ကဆီးခုံမွှေးပေါက်လာတာပါ။အရွယ်ရောက်ချိန်မှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအမွှေးအမျှင်တွေပိုပေါက်လာပြီးဦးခေါင်း၊ချိုင်း၊ဆီးခုံနဲ့မျက်နှာပေါ်မှာပေါက်လာပါတယ်။ချိုင်းမွှေးမပေါက်ခင်မိန်းမကိုယ်အပြင်ဘက်နှုတ်ခမ်းတဝိုက်မှာအများအားဖြင့်အမွှေးအမျှင်ပေါက်ကြပါတယ်။များသောအားဖြင့်ချိုင်းမွှေးဟာအရွယ်ရောက်ချိန်ပြီးဆုံးတဲ့အခါပေါက်လာပါတယ်။အစမှာသင့်ဆီးခုံနေရာနဲ့လက်မောင်းအောက်မှာအမွှေးနုလေးတွေအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။အရွယ်ရောက်ပြီးကြာလာတဲ့အခါအမွှေးတွေဟာပိုထူလာပြီးပိုကောက်ကွေးလာပါတယ်။အသက်၇နှစ်နဲ့၁၃နှစ်ကြားမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့သားဥအိမ်ကအီစတိုဂျင်ဟော်မုန်းကိုစတင်ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။အီစတိုဂျင်ထုတ်လွှတ်ရေးတိုးမြှင့်မှုကြောင့်လိင်အင်္ဂါများ(မိန်းမကိုယ်၊သားအိမ်နဲ့သားဥအိမ်အပါအဝင်)အရွယ်အစားကြီးထွားလာပါတယ်။အရေးကြီးဆုံးကတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ရာမှာအကူအညီပေးပါတယ်။အီစတိုဂျင်ထုတ်လွှတ်ပေးတဲ့သားဥအိမ်တွေကမွေးဖွားချိန်ကနေခန္ဓာကိုယ်အဖွဲ့အစည်းထဲမှာသားဥပေါင်းများစွာနဲ့ဖြည့်ပေးပါတယ်။သွေးဆုံးချိန်ထိလတိုင်းသားဥအိမ်ကနေသားဥတစ်ဥစီထုတ်လွှတ်ပေးပြီးအဲဒီသားဥဟာသားဥပြွန်ကနေတဆင့်သားအိမ်ဆီရောက်ရှိသွားပါတယ်။သားဥတွေသားဥပြွန်ကနေသွားတဲ့အခါသားအိမ်ကသွေး၊တစ်သျှူးပိုတွေနဲ့ခံပေးထားပြီးကလေးကာကွယ်ဖို့နဲ့အာဟာရဖြစ်စေဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ကိုယ်ဝန်မရှိတဲ့အခါခန္ဓာကိုယ်ကရာသီစက်ဝန်းဖြစ်စေဖို့ဖယ်ရှားတဲ့အခါ၃ရက်ကနေ၇ရက်ထိကြာပါတယ်။ဓမ္မတာခွင်ဖြစ်နေချိန်မှာအမျိုးသမီးတစ်ယောက်မှာတင်ပါးကျယ်လာတာတွေ၊ရင်သားနဲ့တင်ပါးနားတွေမှာအဆီပိုများလာတာတွေအပါအဝင်သူမရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အကောက်အကွေ့တွေစတင်ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်ဆက်ပြီးဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားဖို့နဲ့အရွယ်ရောက်အမျိုးသမီးအဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့အဆီပမာဏလိုအပ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ဖို့ပြင်ဆင်တဲ့အတွက်ကြောင့်အရွယ်ရောက်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်မှာအဆီတွေကွဲပြားစွာရှိနေတာကိုကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ်။နောက်ဆုံးအနေနဲ့အရွယ်ရောက်ချိန်မှာဖိအားတွေ၊စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ၊ပြောင်းလဲမှုတွေ၊မဝံ့မရဲရှိုးတိုးရှိုးတန်းဖြစ်တာတွေနဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုချင်တပ်မက်မှုတွေနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ခံစားချက်တွေပါဝင်နိုင်ပါတယ်။မိန်းကလေးတွေမှာစိတ်အပြောင်းအလဲအတက်အကျပိုဖြစ်လာတာတွေကိုသတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ဒါကထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့ဟော်မုန်းအားလုံးကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။မိန်းကလေးတယောက်မှာအရွယ်ရောက်ချိန်ပြီးဆုံးတဲ့အခါဒီခံစားချက်တွေကလည်းကျော်လွန်သွားပါတယ်။ (https://www.youtube.com/watch?v=exVUM5LABQg\nယောက်ျားလေးတွေက ဘယ်အချိန်မှာ ဆီးခုံမွှေး စပေါက်လာပါသလဲ?\nအမျိုးသားတွေမှာ အသက် ၁၀ နှစ်နဲ့ ၁၅ နှစ်ကြား ဆီးခုံမွှေး စပေါက်လာပါတယ်။\nဆီးခုံမွှေး ပေါက်ပြီး ၂ နှစ်လောက်နေရင် မျက်နှာနဲ့ လက်မောင်းအောက် ချိုင်းမွှေးတွေ စပေါက်လာတတ်ပါတယ်။\nလူပျိုဖော်ဝင်ချိန်၊ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်က လူတိုင်းမတူကြပါဘူး။ အပေါ်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ နှစ်အပိုင်းအခြားက ယေဘူယျဆန်ပြီး ဒီထက်စောတာနောက်ကျတာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။\nအရွယ်ရောက်ချိန်မှာသင့်စိတ်ခံစားမှုကအလွန်ပြင်းထန်ကြီးမားလာပါတယ်။တမိနစ်အတွင်းမှာလူတယောက်ကကမ္ဘာ့ထိပ်ဆုံးရောက်သွားသလိုခံစားရပြီးနောက်မိနစ်မှာအမှိုက်ပုံထဲကျသွားသလိုခံစားရပါတယ်။ဝမ်းနည်းနေတာကခက်ခဲစေပြီးတယောက်ယောက်ကိုဖွင့်ပြောလိုက်တာကအကူအညီဖြစ်စေပါတယ်။ဒီလိုဖြစ်လာပြီဆိုသင့်မိဘ(သို့မဟုတ်)သင့်ကိုအထောက်အပံ့ဖြစ်စေပြီးသင်ယုံကြည်ရတဲ့အခြားလူကြီးသူမကိုပြောဆိုခြင်းကကောင်းမွန်တဲ့အကြံတစ်ခုပါ။လူတယောက်မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေးနဲ့တိုက်တွန်းမှုတွေလည်းရှိနိုင်ပါတယ်။လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ(သို့မဟုတ်)စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်အချစ်ဇာတ်လမ်းတွေကဆန့်ကျင်ဘက်လိင်တွေကိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေပါတယ်။တချို့ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာတော့လိင်မှုရေးရာကိစ္စတွေမှာထန်နေတာကိုတွေ့ရပါတယ်။အသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အခါဒီခံစားချက်တွေကမပြင်းထန်တော့ပါဘူး။တချို့ဆယ်ကျော်သက်တွေကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်ကိုလွှတ်ပေးဖို့မိမိဘာသာဆန္ဒဖြေဖျောက်ဖို့ရွေးချယ်ကြပြီးတချို့ကတော့ဒီခံစားချက်တွေကျော်လွန်ပြီးမြောက်သွားဖို့စောင့်ကြတယ်။ယောကျာ်းလေးတွေနဲ့မိန်းကလေးတွေအတွက်သီးသန့်ဆန္ဒဖြေဖျောက်ကြတာကပုံမှန်ပါပဲ။ဆယ်ကျော်သက်တွေအနေနဲ့လိင်မှုရေးရာကိစ္စတွေမှာမပါဝင်ခင်သူတို့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုကောင်းကောင်းနားလည်သဘောပေါက်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။အရွယ်ရောက်ချိန်ကအလွန်ရှုပ်ထွေးပါတယ်။စိတ်ခံစားမှုတွေကအထိန်းအချုပ်ကင်းမဲ့သွားပေမဲ့စိတ်အပြောင်းအလဲဖြစ်တာကတော့အရွယ်ရောက်ချိန်ရဲ့ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။လူတိုင်းအရွယ်ရောက်ချိန်ကိုဖြတ်သန်းသွားရပါတယ်။ဒါကြောင့်မိဘလိုမျိုးလူကြီးတစ်ယောက်နဲ့တိုင်ပင်ပြောဆိုတာကလူတယောက်ရဲ့ခံစားချက်ကိုဖွင့်ထုတ်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။မိမိထက်အသက်အရွယ်ကြီးတဲ့မောင်နှမသားချင်း၊ဝမ်းကွဲမောင်နှမ၊အဒေါ်၊ဦးလေးတွေ၊အဖိုးအဖွားတွေနဲ့ပြောဆိုတိုင်ပင်ခြင်းကအကူအညီပေးပါတယ်။ဆယ်ကျော်သက်အများစုကအားကစား၊အကအခုန်၊အရေးအသား၊အနုပညာနဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အပြင်ထွက်လည်တာတွေပြုလုပ်တာဟာစိတ်ဖိအားကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်းတွေဖြစ်ပြီးစိတ်အပြောင်းအလဲဖြစ်ရင်ထိန်းချုပ်ရာမှာလည်းကူညီပေးပါတယ်။ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းကလူတယောက်ကိုလွန်လွန်ကဲကဲဖြစ်စေပြီးအနားယူစရာမရှိပါဘူး။ပိုနေတဲ့စွမ်းအင်တွေကိုထုတ်ဖို့ကာယပိုင်းဆိုင်ရာတီထွင်မှုပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ထွက်ပေါက်ရှာဖွေခြင်းကအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ (https://www.plannedparenthood.org/teens/my-body/puberty )\nကျွန်မ ရင်သားတွေသေးနေပါတယ်။ ရင်သား ပိုကြီးလာအောင် လုပ်လို့ရပါသလား?\nမျက်စိအရောင် အရပ်အမြင့်လိုမျိုး အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ မျိုးစေ့ဗီဇက သူမရဲ့ ရင်သားကို အဆုံးအဖြတ်ပေးပါတယ်။ သင်ဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာဆိုရင် သင့်ရဲ့ ရင်သားက ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး ပြောင်းလဲနိုင်ပေမဲ့ နောက်ဆုံးရင်သားအရွယ်အစားကို ရောက်ရှိလာနိူင်ပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှု ရပ်တန့်သွားတဲ့ အချိန်ထိ မသိနိုင်ပါဘူး။ မိန်းကလေးအများစုမှာတော့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှ အသက်၂ဝ ထိဖြစ်ပါတယ်။\nထုတ်ကုန်အများစုက ရင်သားအရွယ်အစားတိုးမြှင့်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တယ်လို့ ပြောကြပေမဲ့ ပိုက်ဆံချွေတာစုဆောင်းပါ။ အဲဒါတွေက အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ အချို့မိန်းကလေးတွေမှာ ဘရာဝတ်ထားတဲ့အခါ ပိုမိုပျော်ရွှင်တဲ့ အသွင်အပြင်ကိုတွေ့ရပါတယ်။ အချို့ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်အရ အပေါ်အင်္ကျီနဲ့ တချိူ့ ဂါဝန်တွေက တခြားအဝတ်အစားဟာတွေထက်စာရင် ပိုပြားတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။\nသင်ဟာ သင့်ရင်သားအရွယ်အစား(သို့) သင့်ရင်သားဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုနဲ့ ပတ်သက်လို့ စိုးရိမ်နေရင် ဆရာဝန်(သို့) သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြောဆိုပါ။ လူတိုင်းဟာ သူတို့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကြိုက်တဲ့အချိန်ကိုဖြတ်သန်းကြရပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပုံမှန် အစိတ်အပိုင်းပါပဲ။ ရင်သားကြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေတောင် သူတို့ရင်သားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေရပြီး သူတို့ရင်သားကို ပိုသေးအောင်လုပ်ချင်ကြတယ်။ တချို့တွေကျတော့ နောက်ကျောနဲ့ ပခုံးမှာ နာကျင်ပြီး ရင်သားကြီးတာက မလိုလားအပ်တဲ့ ဆွဲဆောင်မှုမျိုးဖြစ်စေပါတယ်။ စိတ်ထဲမှာမှတ်ထားရမှာက ရင်သားကြီးတာက ကြီးမားတဲ့ အလှတရားမဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ ရင်သားက ထူးခြားပါတယ်။\nရင်သားအရွယ်အစားကို ထာဝရပြောင်းလဲစေတဲ့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက အလှအပဆိုင်ရာခွဲစိတ်ပြုပြင်တာဖြစ်ပြီး ငွေကုန်ကြေးကျများပါတယ်။ ရင်သားဆက်လက် ဖွံ့ဖြိုးနေတဲ့ အမျိူးသမီးတွေအတွက်တော့ ဒီနည်းကို အကြံပြုထောက်ခံထားခြင်းမရှိပါ။


Sofak & Damos Themes Pack for Windows 7...! | အိမ်လွမ်းသူ...\nကျွန်တော် ဒီတစ်ခါ Sofak & Damos Themes Pack for Windows7လေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်...! အနက်ရောင် Themes လေးတွေကို လိုချင်တဲ့သူတွေ အတွက် ရည်ရွယ်ပြီး တင်ပေးလိုက်တာပါ...! သူငယ်ချင်းတို့ သုံးရတာ အဆင်ပြေလိမ့်မည်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်...! စိတ်ဝင်စားရင်တော့ အောက်မှာ အဆင်ပြေတဲ့လင့်က ယူသွားနိုင်ပါတယ်...!\nCopy All Files to : C:WINDOWSResourcesThemes\nClick the Theme file\n" Minus..." ( 8.86 MB )\nNo Response to "Sofak & Damos Themes Pack for Windows 7...!"


ကိုပေါရဲ့ ပိတောက်ရိပ်၊ Ko Paw's Padauk-Yeik: ခေါင်းပေါင်းစ လူသမျှတွင်မှ...\nကောင်းတယ်ဗျာ။ မနက်ခင်းမှာ ဖွင့်လိုက်တာ မင်္ဂလာရှိသွားတာပဲ။ ဘယ်အဖွဲ့လဲဗျ။ "မြန်မာပြည်" နဲ့ "ဆိုင်းအဖွဲ့" ဆိုတာပဲ တွေ့တယ်။\nTaungoo....စိန်ကျောက်စိမ်း အဖွဲ့လို့ ဖြစ်မယ်ထင်တာပဲ။ မြန်မာပြည်မြေပုံပေါ်မှာ ကျောက်စိမ်းလို့ ရေးထားတာတွေ့ရတယ်။\nရွေးကောက်ပွဲနေ့ စာလာဖတ်တာ၊ ဘာတွေ ရေးထားမလဲလို့ လာကြည့်တာ၊ ဒီနေ့ မနက်ဗျာ ကျွန်တော်တို့ မြို့မှာတော့ မနက် ၆ နာရီထဲက မဲပေးနေကြတာ ခုချိန်ထိ တဖွဲဖွဲပဲ၊ ကိုပေါတို့ရဲ့ No Vote ကြီးကတော့ လုံးဝကို မထိရောက်တာ အသိသာကြီးဗျို၊ ခင်ဗျားတို့ အဖွဲ့တွေကတော့ အရင်လို ကြေငြာချက် တစ်ခု ထုတ်လိုက်ရင် ပြည်သူက ထောက်ခံ သယောင်ယောင် ယောင်ဝါးဝါး လုပ်လို့ မရတော့ဘူးလေ။ လူတွေ အကုန်လုံးက မဲပေးနေကြပြီလေ၊ ဒေါ်စုကြည်ရဲ့ မဲမပေးနဲ့ ဆိုတဲ့ တိုက်တွန်းချက်ကိုလဲ သူ့ပါတီဝင်တွေတောင် လိုက်နာဟန် မတူပါဘူး၊ အရင်ကတော့ ဒေါ်စုကြည်က ပြောရင်၊ တိုက်တွန်းရင် ပြည်သူတွေ အကုန်လုံးက သဘောတူတယ်စယောင် အမေရိကန် ဒေါ်လာစား အတိုက်အခံမီဒီယာ တွေ၊ ခပ်တည်တည် ၀ါဒဖြန့်ခဲ့တာတွေ တစ်ခုမှ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ဒီရွေးကောက်ပွဲကနေ သက်သေပြလိုက်ပါပြီ။ ရွေးကောက်ပွဲ မှာ မဲပေးရတာလဲ လွတ်လွတ်လပ်လပ်ပါ၊ ပြည်ခိုင်ဖြိုးလဲ နိုင်ချင်မှ နိုင်မှာပါ၊ သူတို့ကို မကြိုက်တဲ့သူတွေကလဲ အများကြီးပဲလေ၊ တစည မဲနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nTo Mg Lann Thit,\nSay nothing , till we see what happens.\nOur people have their own rights!\nGood Luck ( all Democratic )\nTo Mg Lan Thit.\nBoth you and your government are " Without Sought Shet " .\nရေခင်းလား၊ ရေကင်းလား။ Video clip မှာ ရေခင်းလို့ ရေးထားလို့။\nရေခင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ အဲ့ဒီ ဗျောတီးလုံးရဲ့ ခေါင်းစဉ်လား။\nမြန်မာပြည် ကျောက်စိမ်း နာမည်ကြီးတယ်လို့ ကြားရတယ်။ ခုမှ သေချာ နားထောင်ဖူးတာ။\nအထင်မမှားရင် (ကို)ခင်မောင်တိုး ရဲ့ သီချင်းတစ်ချို့ကို မြန်မာမှုပြုထားတာ အဲ့ဒီဆိုင်းအဖွဲ့ထင်တယ်။\nကျနော်တော့ “ရေကင်း”လို့ မှတ်ဖူးတာပဲဗျ။ ရတနာပုံနေပြည်တော်တည်တော့ ကင်းအမျိုးမျိုး ချထားတာရှိတယ်။ အဲဒီ ကင်းအမျိုးမျိုးအနက် ညဖက် ကျုံးထဲမှာ ဖောင်ကလေးနဲ့ လှည့်ရတဲ့ ရေကင်းဆိုတာလည်း ရှိတယ်။ အဲသည်မှာ ရေကင်းလှည့်တဲ့အဖွဲ့က နိုးနိုးကြားကြားရှိအောင် နရီစည်းကလေး၊ မောင်းကလေး၊ စည်တို ဗုံတိုကလေးတွေ ဆောင်ပြီး တီးမှုတ်လေ့ရှိကြသတဲ့။ နောက်တော့ နှဲကလေးပါစွက်လို့ပေါ့။ သဘာကတော့ ကျနော်တို့ နိုးနိုးကြားကြား ရှိနေပါတယ်ပေါ့ဗျာ။ အဲသည်ကနေ ရေကင်း ဆိုပြီး ဖြစ်လာတာလို့ မှတ်ဖူးပါတယ်။\nရေခင်းဆိုတာကတော့ ဘုရင်နဲ့ နန်းတွင်းသူနန်းတွင်းသားတွေက ဖောင်စင်္ကြာ သို့မဟုတ် ဘုရင်စီးနင်းရတဲ့ လှေတော်နဲ့ လှေတော်သားတွေနဲ့ အစုံအလင် ခန်းခန်းနားနား သိုက်သိုက်မြိုက်မြိုက် လုပ်ရတဲ့ ပွဲတမျိုးလို့ မှတ်ဖူးပါတယ်။ ဒီအခန်းအနားမျိုးကို စပ်ဆိုထားတဲ့ “ရေခင်းတော်” ဆိုတဲ့ သီချင်းကို ဝင်းဦး ဆိုထားတာရှိတယ်လေ။\n“ဝေဇယံ ရွှေဖောင်ဗိမာန်နန်းမြင့်အလယ်၊ အဏ္ဏဝါ လူးလားထက်အောက် စုန်ဆန်တယ်၊ ရွှေဘုန်းတောက်ပ နေလနှယ်၊ ရေပြင်လယ်မှာ ပျော်စံပါယ်၊ ကမ်းညွှတ်လု ဗိုလ်ထုရာလယ်၊ ရာသက်တော်ရှည်ကြောင်းရယ်၊ ကိုယ်စီဆုချွေရင်း ရေခင်းတော်ဝယ်...” ဆိုတဲ့ သီချင်းလေ။\nThanks, ko paw .\nရှင်ဘုရင်တွေအတွက် ခမ်းခမ်းနားနား ကျင်းပတာကိုတော့ သိတယ်။\nအခုလို စုံစုံလင်လင် ရှင်းပြတာ ကျေးဇူးပါ။\nကိုပေါ ရေကင်းဆိုတာဘာလဲ ရှင်းပြပြီးမှ စိတ်ဝင်စားသွားပြီး ဗီဒီယိုကလစ်နားထောင်မိတော့တယ်\nဦးပေါရေ.. ရေကင်းနဲ့ ရေခင်းရှင်းလင်းချက်လေးက စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။ အဲလို အနှစ်ရှိတာလေးတွေကို ဆောင်းပါးရေးရင် ကောင်းမှာပဲ။ အခုတော့ တခါလာလဲ နအဖ အတင်းအဖျင်း။ နောက်တကြိမ်လဲ အရေမရ အဖတ်မရ နအဖ အတင်းအဖျင်း။ တခါတလေမှာတော့ လက်တွေ့သုံးလို့မရတဲ့ ဒီမိုဝါဒကို ဘုန်းတော်ဖွဲ့တာလဲလုပ်ပါတယ်။ ဒီမိုဝါဒကို တကယ်လက်တွေ့သုံးလို့မရဘူးဆိုတာ ရွဲ့ပြောတာ မဟုတ်ဘူးနော်။ ဒီမိုဘလော့တွေအားလုံးမှာ လွတ်လပ်စွာပြောခွင့်မပေးတာပဲ ကြည့်လေ။ ပိတောက်မြေမှာ လွတ်လပ်စွာပြောခွင့်ပေးတော့လဲ ဘယ်ကောင်ကများ အဆင့်ရှိရှိတုံ့ပြန်ဆွေးနွေးနိုင်ကြလို့လဲ? ဆဲဆိုပြီးပြောဆိုတာပဲရှိတယ်။ သြော်.. ကျန်သေးတယ်။ ဥပဒေအကြောင်း နကန်းတစ်လုံးမှ မသိပဲ ဒီမိုဥပဒေတွေက တရားမျှတတယ်လို့ပြောတာလဲရှိသေးတယ်။\nခင်ဗျားဆောင်းပါးတွေမှာ ဖတ်လာခဲ့သမျှ အနှစ်ရှိတာ မမြင်ဘူး။ ( ကြက်တူရွေးတွေကတော့ ကျုပ်လိုမြင်မှာမဟုတ်ကြပါဘူး။ ) အခုကော်မန့်တုံ့ပြန်မှုလေးကိုပဲ အနှစ်လို့မြင်မိပါတယ်။ နောင်မှာ အရေရ အဖတ်ရတဲ့ အနှစ်ရှိတဲ့ ဆောင်းပါးလေးတွေမြင်ရပါလို၏။\nဒီမိုငတုံးများဘလော့မှာ အတင်းအဖျင်းတွေပဲမြင်ရတာကို စိတ်ပျက်နေသည့်\nI gotamessage with an image which is trying to say something, looks likeamodern poem after c n listen this post,thanks.\nThanks for the music n the explanation of yekinn n ye khinn.It is so good in morning especially far from home.While listening this one my memory going back to uni students' life in Mandalay.We went to face washing ceremony of MAHARMYATMUNI early in the morning:))GYIDAW


2013 ရဲ့ အကောင်းဆုံး Antivirus Software ၁၀ မျိုး ~ လမင်းတရာ\n2013 ရဲ့ အကောင်းဆုံး Antivirus Software ၁၀ မျိုး\nIN Antivirus - ON 10:43 PM No comments\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ Computer , Network , Personal Information တွေကို နှောက်ယှက်ဖျက်စီးနေတဲ့ virus တွေက တနေ့ တနေ့ကို မရေမတွက်နိုင်အောင် များပြားလွန်းလှပါတယ်။ တစ်ချို့ကလဲ Target တစ်ခုအတွက် ရည်ရွယ်ရေးသားကြသလို ၊ တချို့ကလဲ မိမိရဲ့ Skill ကို စမ်းသပ်တဲ့အနေနဲ့ အပြုသဘောမျိုး ရေးသားကြတယ် ။ တစ်ချို့ကလဲ အဖွဲ့အစည်း တစ်ခုနဲ့ တစ်ခု ယှဉ်ပြိုင် တိုက်ခိုက်ကြပေါ့။ အဲဒီလိုနဲ့ Internet World မှာ cyber crime တွေဖြစ်ကြ၊ Cyber War တွေ ဖြစ်ကြနဲ့ ကြားထဲက PC User တွေမှာ မြေဇာပင်သဘောမျိုး ဖြစ်ကြရတယ်။ အင်တာနက် သုံးရင်း အဖျက်အမှောက်၊ အနှောက်အယှက်တွေက မိမိတို့ရဲ့ computer ထဲကို မိမိ သတိမထားမိလိုက်တဲ့ အချိန်မျိုးတွေမှာပဲ ၀င်ရောက်လာကြတယ်။ ပုန်းအောင်နေကြတယ်။ သတိမမူ ဂူမမြင် ဆိုသလိုပဲ နောက်ဆုံး ကိုယ့်ရဲ့ အရေးကြီး Information တွေ ပျောက်ဆုံး ပျက်စီးကုန်တော့မှပဲ ဘာလုပ်လို့ ဘာကိုင်ရမှန်းမသိ့ ဖြစ်ကုန်ကြရော။\nဒီ post ကို ရေးသားလိုက်တဲ့ အကြောင်းအရင်းက အဲဒါပါပဲ။ computer တစ်လုံးမှာ Antivirus Software ကောင်းကောင်း တစ်ခုတော့ ရှိနေသင့်ပါတယ်။ Virus ရေးသားသူတွေ ရှိနေကြသလို တနေ့ တနေ့ မရေမတွက်နိုင်အောင် များပြားနေတဲ့ Virus တွေကို စောင့်ကြည့်ကာကွယ်ပေးနေကြတဲ့ (ICSA Lab, NSS Lab … etc ) အဖွဲ့အစည်းတွေလဲ အများကြီး ရှိနေပါတယ်။ Personal Computer တစ်လုံးမှာ Antivirus Software ဆိုတာက မရှိမဖြစ် ထည့်သွင်းထားသင့်တဲ့ software တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ဒီနေ့ 2013 ခုနှစ်အတွက် အင်တာနက်ပေါ်မှာ ရေပန်းစား နာမည်ကြီးနေတဲ့ Antivirus Software (၁၀) မျိုးကို ကျွန်တော့် မိတ်ဆွေများအတွက် ကျွန်တော် ပြန်လည် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။\nအခု ကျွန်တော် Share ပေးလိုက်တဲ့ software တွေက Full Version တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ Free Version တွေပါ။ ကျန်တဲ့ အပိုင်းကတော့ မိမိတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်အရ Licence Version ၀ယ်သုံးရင်သုံး ဒါမှ မဟုတ် ထုံးစံအတိုင်း အွန်လိုင်းက Crack Version လေးတွေ ရှာသုံးကြပေါ့နော် … :P ။ အဆင်ပြေရင်လဲ ကျွန်တော် ရှာပြီး တင်ပေးပါ့မယ်။ တခြားနည်းပညာ site တွေမှာလဲ တင်ထားပေးတာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ လောလောဆယ်တော့ connection အခက်အခဲကြောင့် http://download.cnet.com နဲ့ http://www.scanwith.com/ တို့ကနေ ရှာပြီး တင်ပေးလိုက်ရပါတယ်။\n(1) Bitdefender Antivirus 2013\nYou Can Download It In Free From Here\n(2) Kaspersky Antivirus 2013\n(3) Norton Antivirus 2013\n(4) F-Secure Antivirus 2013\n(5) BullGuard Antivirus 2013\n(6) AVG Antivirus 2013\n(7) VIPRE Antivirus 2013\n(8) G DATA Antivirus 2013\n(9) Webroot Antivirus 2013\n(10) Avast! Pro Antivirus 7\nအားလုံးပဲ အဆင်ပြေကြပါစေ .. လေးစားစွာဖြင့် ...မောင်လေ့လာ\nမူရင်းလင့် / Tra myanmar\nစာလုံးကလေးတွေကို ခုန်အောင်လုပ်ပြီး ညွှန်းကြည့်ရအောင...\nကွန်ပြူတာ အသုံးပြုသူ အမျိုးအစား စာရင်း\nSmart Driver Updater Version 3.3 Full\nPro Photoshop Lesson မြန်မာလို EBook\nBurnAware Professional Version 6.1 Portable\nProduct Key Explorer v3.3.2.0 Portable (3MB )\nTeamviewer 8.0.16642 Pro Full Version\nWindows 8 Transformation Pack 7.0 (57.74 MB )\nBoot Time မြန်အောင်လုပ်နည်း\nWindow XP Speed မြန်အောင်လုပ်နည်း\nPen Drive (သို့) Memory Stick ကို အတု၊အစစ် စစ်ဆေးန...\nWindows 8 ရဲ့သိသင့်သော Shortcut များ\nBigasoft FLV Converter 3.7.30\nStartup Faster! 3.6 (6MB)\nInternet Download Manager 6.15 Build 5.1\nMalwarebytes Anti-Malware PRO 1.75.0.1100 + Key\nSpyHunter 4.11.10.4138 Full Version\nCracker လမ်းညွန် 2.2 ( Myanmar Ebooks )\nSpyware Process Detector v3.23.2 + Patch\nBSR Screen Recorder 5.0 full version\nCorel AfterShot Pro 1.1.1.10 Full\nACDSee Photo Manager 15.2 Build 212 Full Version\nNikon Capture NX 2.4.1 Full Version\nFacebook Account Hack နည်းနှင့် လုံခြုံအောင်ထားနည်...\nFastStone Capture v7.4 For Pc\nUSB Safely Remove 5.2.1.1195 Full Version\nကွန်ပြူတာထဲက အမှိုက်တွေ ရှင်းပစ်ဖို့ Tracks Eraser ...\nPhoto Stamp Remover v5.1 Portable\nAvira Internet Security 2013 13.0.0.3185 Full Vers...\nYour Uninstaller! 7.5.2013.02 Full Version\nDriver Genuis Professional\nPC COMPUTER MANAGEMENT Ebook ( Myanmar Version )\nAone Ultra Video Splitter 6.4.0311 Full\nNotepad မှာ Zawgyi Font နဲ့ မြန်မာစာရိုက်ပြီး Save...\nICare Data Recovery 5.0 လေးပါ။(for computer)\nIdoo Video Editor Pro 1.4.0 For Pc 14MB\nDLL-Files Fixer 2.9.72.2589 Portable\nTorch Browser 23.0.0.2585 Final Latest Version ( 3...\nFireFox Slowing Error Solution !\nCleanMyPC 1.5.7 (x86/x64) with Crack Full Version\nBigasoft Total Video Converter 3.7.31.4806 (10MB)\nXilisoft Video Cutter v2.2.0 build 20120901 Full V...\nမြန်မာဖောင့် ပြဿနာတက်သူများအတွက် Zawgyi Blog Day ပ...\nBigasoft Audio Converter 3.7.30.48 Full Version\nUSB Disk Security 6.2.0.125 Full Version\nRegistry Easey 5.6 Full Versionနဲ့ ထင်းခွေရင်း ရွှေ...\nဘလော့မှာ Scrolling Recent Posts သုံးချင်ရင်\nSmartPCFixer 4.2 Full Version\nWinRar ဖိုင်ကို password နဲ့ သုံးချင်ရင်\nMadcrosoft PC TuneUp Tools 2013 For Pc\nCD and USB Drives များ autoplay ပိတ်နည်း\nSoftware မသုံးပဲ Folder ကိုလော့ချပြီး Delete လုပ်လ...\nWindows Repair (All in One) v1.9.11\nAVCWare Video Converter Ultimate 7.7.2 Full Versio...\nMuti Virus Cleaner 2013 Portable\nMalwarebytes Anti-Malware 1.70.0.1100 Full Version...\nFolder Guard v8.4 + Keygen\nGIVEAWAY VIDEO TO GIF CONVERTER\nRevo Uninstaller Pro 3.0.1 Portable Free Download\nFree Watch Online Movie Sites List\nFirefox နှင့် Chrome တွင်မြန်မာဖောင့်မြင်ရန်, I E\nVideo Magic Pro 6.1.1.0 Full Version\nကွန်ပျူတာကိုမြန်ဆန်သွက်လက်စေရန်နှင့် Virus မ၀င်အော...\n၀င်းဒိုး(စ်) တင်နည်း XP\nDriver Robot 2.5.4.2 rev 20440 Full.5.4.2 rev 2044...\nWise Care 365 Pro 2.23 Build 177 Final With Keygen...\niSkysoft DVD Creator 1.5.0.1 Full Version


အွန်လိုင်းကနေ မြန်မာ့အောင်ဘာလေ ထီလက်မှတ်များကို တိုက်နိုင်သော Myanmar E-lottery | မြတ်ပုလဲဖြူ\nမေတ္တာရေစက် ဖြန်းခါဆင့်မှ လန်းခါဝင့်မယ့် ပန်းပွင့် ပုလဲဖြူ ...\nအွန်လိုင်းကနေ မြန်မာ့အောင်ဘာလေ ထီလက်မှတ်များကို တိုက်နိုင်သော Myanmar E-lottery\nအွန်လိုင်းကနေ မြန်မာ့အောင်ဘာလေ ထီလက်မှတ်များကို တိုက်နိုင်သော\nMyanmar E-lottery ဆိုဒ် သို့ သွားရောက်ကာ သိန်းဆုများကိုစစ်ကြည့်ရအောင်နော်..။\nPosted by မြတ်ပုလဲဖြူ at Monday, March 28, 2011\nGoogle Chrome browser မှာ zawgyi font ထည့်နည်း\nStep 1: Open the 'Fonts and Languages' window Click on the Spanner menu icon at the top right, as shown in Fig 1, or press Shi...\nအွန်လိုင်းမှ တစ်ဆင့် အဝေးပြေး ကားလက်မှတ် ဝယ်မလား\nအွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် အဝေးပြေး ကားလက်မှတ် ဝယ်ယူနိုင်သည့် ဝက်ဘ်ဆိုက် (easyticket.asia) ပေါ်ထွန်းလာပြီ ဖြစ်ကြောင်း၊ http://www.easyticket.asia...\nလိပ်ခေါင်းရောဂါသည် ၀မ်းချုပ်နေစဉ် အရွယ်အစားကြီးမားပြီး မာကျောသည့် မစင်ကိုစွန့်သည့်အခါ စအိုဝကို လိုသည်ထက်ပို၍ ကျယ်စေခြင်း၊ အလေးမသည့်အခါ စအ...\nချောင်းဆိုး ကင်းစင် ပြုံးပျော်ရွှင် ....\nချောင်းဆိုး ကင်းစင် ပြုံးပျော်ရွှင် ဆိုပြီး ခေါင်းစဉ်တွေ့လို့ ကိုနီဒင်းဆေးကြော်ငြာလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ ပြတိုက်က သူငယ်ချင်းတို့ရေ .. ..အခုတလေ...\nမြတ်ပုလဲဖြူတို့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေရဲ့  နေ့စဉ်ဘုရားရှိခိုးအပြီးမှာ ရွတ်ဖတ်ပူဇော်လေ့ရှိကြတဲ့ အစွမ်းထက်ဂါထာတော်များ ရှိပါတယ်.. ယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ ...\nခန္ဓာကိုယ်ထဲကို HIV ပိုး ဝင်ရောက်ခံရသူတွေရဲ့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာ တစ်လမှ နှစ်လအတွင်းAcute retroviral syndrome လို့ခေါ်တဲ့ တု...\nအသည်းရောင်အသားဝါစီရောဂါ (Hepatitis C Infection)\nအသည်းရောင် စီ ရောဂါ ဟာလည်း အသည်းရောင် ဘီ ရောဂါ နည်းတူ ကူးစက်မှု များနေဆဲ ရောဂါ တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်.. အသည်းရောင် စီပိုး ကို ၁၉၇၀ ခုနှစ် က ...\nဝိနည်း ၁။ ပါရာဇိကဏ်ပါဠိတော်မြန်မာပြန် ၂။ A_ပါစိတ်ပါဠိတော်မြန်မာပြန် B_ပါစိတ်ပါဠိတော်မြန်မာပြန် ၃။ မဟာဝဂ်ပါဠိတော်မြန်မာပြန် ၄။ စူဠ...\nBeauty tips for all (အလှအပရေးရာ)\nကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် လာတဲ့အခါ..နဲ့ မျက်ကွင်း ညိုခြင်းကို ပျောက်ကင်းအောင်၊ ကျန်းမာသော ဆံကေသာ၊ မျက်နှာပြင်ကိုမပျက်စီးရအောင် ဂရုစိုက်ခြင...\n“ပင်ပန်း လိုက် တာ ဆရာရယ်၊ကျွန်မ အိပ်ရေး လည်း ၀ပါတယ်။ အစားလည်း မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း နုံးချိ နေတာပဲ။ အလုပ် မှာ လည်း ထူးပြီး မပင်ပန်...\nBlogger (10) Computer (9) Dahama (21) Double Crane (1) Download (1) Ebook (6) Essay (6) Favourite (9) Gardars (1) Health (19) Internet (18) Knowledge (37) Learning English (4) Mobile (4) Poem (6) Story (2)\nBye Bye, See U Later !\nBlog Archive August (1) March (1) December (2) November (8) October (7) July (14) June (7) May (10) March (1) February (1) January (5) November (1) March (17) February (20) January (17) November (11) August (2)\nငါတတ်ငါတော် ငါအကျော်ဟု၊ ငါသော်စိတ်ထား မရှိငြားလည်း၊ ငါကားငယ်ရွယ် ဥာဏ်မကြွယ်၍၊ အဘယ်သို့လျှင် အမှားစင်အံ့၊ အကြင်သူတော် ပညာကျော်သည်၊ ချွတ်ချော်လွဲမှား ငါ့စကားကို၊ စိတ်ထားဖွေးဖြူ ပြင်တော်မူ။ (ရှင်အဂ္ဂဥာဏ) ဆုံဆည်းရာ မှာလည်း ဆုံတွေ့နိုင်ပါတယ်..။ https://www.facebook.com/meeting2gt\nHello there ! I'm rather new to blogging & collecting favorite posts.* (Mai Occupation :*Teaching Internet, Basic Computer & Web Design & then working in MIT*) > I'm 40% friendly > 30% geek > 20% crazy > 10% emo. *What u see may not be what u get* (: Feel free to add me asafriend. BB, CUL ....\n© 2011 မြတ်ပုလဲဖြူ | Designs by Web2feel & iPad2Sleeve


Myo Min Htet – Page2– Cele Channel\nပြင်ပကမ္ဘာအကြောင်းကို လုံးဝမသိသေးတဲ့ အင်ဒိုနီးရှား ကိုရိုဝေ လူရိုင်းမျိုးနွယ်များ\nအင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံမှာ ကိုရိုဝေလူရိုင်းမျိုးနွယ်တွေဟ ယနေ့ထက်ထိတိုင် ရိုးရာမပျက်ဘဲ တည်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်ထိ ကမ္ဘာဦးခေတ်က ခေတ်စားခဲ့တဲ့ စုပေါင်းအမဲလိုက်ခြင်း၊ စုပေါင်းစားသုံးခြင်း၊ စုပေါင်းနေထိုင်ခြင်းဓလေ့ဟာ အခုအချိန်ထိ မပျောက်ကွယ်သေးဘူးလို့ Mirror သတင်းစာမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ကိုရိုဝေလူမျိုးတွေအကြောင်းကို ကမ္ဘာက သိပေမယ့်၊ သူတို့ကတော့ သူတို့နေရာမှအပ အခြားကမ္ဘာရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို လုံးဝမသိကြဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ သူတို့ဟာ ရိုးရာအတိုင်း သစ်ပင်တွေပေါ်မှာ အိမ်တွေဆောက်နေကြဆဲ ဖြစ်သလို၊ ခေတ်မီပစ္စည်းကိရိယာတွေနဲ့လည်း မရင်းနီးကြပါဘူး။ ကိုရိုဝေလူမျိုးတွေကို 1970 မှာ မျက်မှောက်ကမ္ဘာက လူတွေက ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာပါ။ သူတို့ဟာ ထိုစဉ်တုန်းကတည်း အသားထဲကို ထိုးဖောက်ထည့်သွင်းပြီး ၀တ်ဆင်ရတဲ့ နားဆွဲ၊ နားတောင်း စတာတွေကို အခုအချိန်ထိ ၀တ်ဆင်နေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို အိတ်တွေ၊ ပိုက်တွေနဲ့ထည့်ပြီး နောက်ကျောမှာ ပိုပြီး […]\nနာမည်ကျော် မင်းသမီးဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ အကယ်ဒမီ နန္ဒာလှိုင်ကတော့ သူ့ရဲ့ ယောက်ျားဖြစ်သူ ဦးဇေသီဟလုပ်နေတဲ့ wlc လက်ဝှေ့ပြိုင်ပွဲနဲ့ပက်သက်ပြီး ယောက်ျားကိုပဲ သနားမိတဲ့အကြောင်း ပြောလာပါတယ်။ ဒီအကြောင်း သူမရဲ့ ဖေ့စ်ဘွက်စာမျက်နှာမှာ မနေ့ ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၈ ရက်နေ့ကပဲ ရေးသားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အနုပညာအလုပ်တွေ မလုပ်ဖြစ် ပွဲတွေမတက်ဖြစ်တော့တဲ့ နန္ဒာလှိုင်က စီးပွားရေးပဲ စောက်ချလုပ်ကိုင်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဇေကမ္ဘာဦးခင်ရွှေရဲ့ သားဖြစ်သူ ဇေသီဟနဲ့ အိမ်ထောင်ကျပြီး ပရိတ်သတ်တွေနဲ့ ဝေးခဲ့တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့ညကတော့ သူ့ရဲ့ ဖေ့စ်ဘွက်မှာ ယောကျာ်းကိုဘဲသနားတယ် ငွေအကုန်ခံ အပင်ပန်းခံ ပြီးတော့လဲစိတ်ချမ်းသာရတယ်မရှိဘူး စိတ်ညစ်နေရတာဘဲတွေ့နေရတယ် ဘာကြောင့်များအဲဒါကြီးကိုဖက်တွယ်နေရတာလဲ ဆိုပြီး ရေးသားထားပါတယ်။ သူမက ၁၉၉၈ ခုနှစ်က ရွှေနံ့သာစံအိမ် ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားဖြင့် အမျိုးသမီးဇာတ်ပို့နေရာမှ အကယ်ဒမီရရှိခဲ့သူ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမအသက်က […]\nအသက် ၄၆ နှစ်ပြည့်မွေးနေ့ကို တစ်ယောက်တည်း ကျင်းပခဲ့ရတဲ့ မြတ်ကေသီအောင်\nနာမည်ကျော် သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ အကယ်ဒမီမြတ်ကေသီအောင်ကတော့ သူမရဲ့ အသက် ၄၆ နှစ်ပြည့် မွေးနေ့ကိုတစ်ယောက်တည်း ကျင်းပခဲ့ရတယ်လို့ ပြောလာပါတယ်။ ဒီအကြောင်း သတင်းကို သူမရဲ့ ဖေ့စ်ဘွက်စာမျက်နှာမှာ ဓာတ်ပုံလေးတွေနဲ့အတူ ရေးသားဖော်ပြထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Happy Birthday to Me46 ပြည့် မွေးနေ့ ကိုယ်တယောက်ထဲပေါ့. ဘယ်သူ့မှ ဘေးမှာမရှိပေမဲ့ရှိနေစေချင်တဲ့သူကတော့ ရင်ဘတ်ကြီး ထဲရှိတာပေါ့. ဒါပေမဲ့လည်းလေတယောက်နဲ့ တယောက် ဆုံကြရတာဟာ ရေစက်ဆိုပေမဲ့ တခါတလေမှာ အဲ့ရေစက် တွေက ဝဠ်ကြွေးဆပ်ဖို့အတွက် ဖြစ်လာမယ် ဆိုရင်တော့ တယောက်ထဲပဲ ကောင်းပါတယ် ဆိုပြီး မြတ်ကေသီအောင်က ရင်ဖွင့်ရေးသားထားပါတယ်။ မြတ်ကေသီအောင်က ရင်ထဲကဆောင်းရာသီ၊ ချစ်ခြင်းဖွဲ့မေတ္တာ ဆိုတဲ့ ဇာတ်ကားများနဲ့ အကယ်ဒမီရခဲ့တဲ့ မင်းသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတော့ အနုပညာလောကနဲ့ ဝေးသွားခဲ့ပြီး ပရိတ်သတ်ရှေ့က နှစ်များစွာ […]\nယခုရက်ပိုင်းအတွင်း သရုပ်ဆောင် ၀ါရင့်မင်းသမီး ခင်ဇာခြည်ကျော်တစ်ယောက် လက်ထပ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေ ကြားနေရပါတယ်။ သူမရဲ့ ချစ်သူက လက်၇ှိမှာတော့ ပြည်ပမှာနေထိုင်ပြီး သူမတို့နှစ်ယောက်ဟာ စိတ်တူကိုယ်တူ အနုပညာဝါသနာပါသူတွေဖြစ်ပြီး သူမရဲ့ အလုပ်တွေကိုလဲ အဝေးကနေ ပံ့ပိုးကူညီပေးနေတာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ သူမဟာ ကလေးနှစ်ယောက် မိခင်ဖြစ်ပေမယ့် နုပျိုလှပဆဲပါဘဲ။ သူမရဲ့ သားနဲ့ သမီးကလဲ သူမနဲ့ တူလို့ အရမ်းကိုချောကြလှကြပါတယ်။ သူမက လက်ထပ်ဖို့ ကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ” ၂၀၁၈ ခုနှစ်ထဲမှာတော့ မဖြစ်သေးပါဘူး၊ ရုပ်ရှင်ကားတွေလဲရိုက်စရာရှိသေးတော့ အလုပ်တွေလဲမပြီးသေးဘူး၊ လုပ်ဖြစ်ဖို့ အစီအစဉ်ဆွဲပြီးတဲ့ အခါကြ ရင်တော့ ပရိသတ်ကြီးကိုပြောမှာပါ ” ဆိုပြီး အွန်လိုင်းမီဒီယာတစ်ခုရဲ့ အင်တာဗျူးမှာ ခုလိုဘဲဖြေကြား သွားခဲ့ပါတယ်။ သူမဟာ ချစ်သူများနေ့တုန်းကလဲ ချစ်သူကပေးတဲ့ ပန်းစည်းနဲ့ iphone […]\nဆံပင်အတိုညှပ်ပြီး ပုံစံပြောင်းခဲ့တဲ့ ၀တ်မှုန်ရွှေရည်\nမင်းသမီးချော ၀တ်မှုန်ရွှေရည်ကတော့ ပရိသတ်ချစ် ထိပ်တန်းမင်းသမီတစ်ယောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေကိုလည်း အဆက်မပြတ်ရိုက်ကူးနေသလိုလက်ရှိမှာလည်း ကြော်ငြာဓာတ်ပုံတွေကို ရိုက်ကူးနေတာတွေ့ရပါတယ်။ လတ်တလောက Dress Gallery ဆိုင်ကြော်ငြာအတွက် ဓာတ်ပုံတွေရိုက်ကူးနေခဲ့တာဖြစ်ပြီး ဒီပုံတွေကြောင့် ပရိသတ်တွေက အချစ်ပိုသွားခဲ့ပြန်ပါတယ်။ အခုမှာတော့ ၀တ်မှုန်ရွှေရည်ဟာ ” ရန်သူ ” ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကို ရိုက်ကူးဖို့အတွက် ဇာတ်ကောင်ကာရိုက်တာ ပီပြင်အောင် ယောကျာ်းလေးဆံပင်ပုံစံညှပ်ပြီး ပုံစံပြောင်းခဲ့တယ်လို့သိရပါတယ်။ ၀တ်မှုန်ရွှေရည် ချစ်စရာအမှုအရာနဲ့ပီပြင်တဲ့သရုပ်ဆောင်စွမ်းရည်ကြောင့် ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးမှုများစွားပိုင်ဆိုင်ထားရသူပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့ရိုက်ကွင်းပေါ်က ပုံရိပ်တွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ မိန်းကလေးဆန်ဆန်၊ ဖက်ရှင်မိုက်မိုက်ဝတ်တတ်တဲ့ ၀တ်မှုန်ရွှေရည်ကို ယောကျာ်းလေးပုံစံမျိုးတွေ့ရမယ့် ဒီဇာတ်ကားကတော့ ဇာတ်ကားကောင်းဖြစ်မယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။ ၀တ်မှုန်ရွှေရည်ကို ချစ်ကြတဲ့ ပရိသတ်တွေကလည်း သူမကို အားပေးဖို့အဆင်သင့်ရှိလို့နေပါတယ်။ source : Wutt Hmone Shwe Yi\nမိန်းမ ရချင်လွန်းတဲ့ လူပျိုကြီးကို ဗဒင်ဆရာက ကြက်နဲ့ ယတြာချေခိုင်းလိုက်သောအခါ\nဖတ်ပြီးမရီကြနဲ့နော်… ဒါဗြဲ လူပျိုကြီး ‘ဂေါက်ကြီး ‘တစ်ယောက် ခုထိမိန်းမ မရသေးတော့ ဗေဒင်ဆရာက ယတြာချေတဲ့အနေနဲ့ ကြက်မတစ်ကောင် အမြဲဆောင်ထားဖို့ မှာထားတယ်။ သူ့ခမျာ မိန်းမလိုချင်ရှာတော့ ဗေဒင်ဆရာခိုင်းတဲ့အတိုင်း သွားလေရာ ကြက်မကြီးတကိုင်ကိုင်နဲ့။ ဒီနေ့တော့ သူရုပ်ရှင်သွားကြည့်တာ ရုံပေါက်စောင့်က ကြက်မကြီးကို အထဲ ယူခွင့်မပြုဘူးတဲ့လေ။ “ရုံထဲကို တိရိစ္ဆာန်တွေ ခေါ်သွားလို့ မရပါဘူးခမျာ” ဒါနဲ့… လူပျိုကြီးလဲ အိမ်သာထဲသွားပြီး ကြက်မကြီးကို သူ့ဘောင်းဘီရှေ့ကြားထဲ ထည့်လိုက်တယ်။ ပြီးတာနဲ့ ရုံထဲ ခပ်တည်တည်နဲ့ ဝင်သွားတယ်။ အပေါက်စောင့်ကလည်း သူ့လက်ထဲ ကြက်မကြီး ပွေ့လာတာမတွေ့တော့ ဝင်ခွင့်ပြုလိုက်တာပေါ့။ ရုံထဲရောက်လို့ ဇာတ်ကားစပြတော့ သူ့ဘောင်းဘီဇစ်ကိုဆွဲချလိုက်ပြီး ကြက်မကြီးရဲ့ခေါင်းကို အပြင်ခဏထုတ်ပေးထားလိုက်တယ်။ ဒါမှ ကြက်မကြီး အသက်ရှူချောင်မှာကိုး။ ပြသနာက သူ့ဘေးကပ်လျက်ခုံက မိန်းမ၊ ကပ်လျက်ခုံကမိန်းမက သူနဲ့အဖော်ပါလာတဲ့ […]\nအနုပညာလောကထဲကို ၀င်လာတဲ့အခါ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခက်အခဲတွေကတော့ အများကြီးပဲ ဘာလို့ဆို ကျွန်တော်က မျိုးရိုးလဲမရှိဘူး ကိုယ့်ဘာကိုယ်ကြိုးစားပြီးမှရတာ အောက်ခြေကလာတာ ရှင်းရှင်းပြောရရင် အရင်တုန်းကဆို ငွေကြေးလဲမရှိဘူး ဘယ်လိုမှ အဆင်မပြေတဲ့ ဘ၀ကြီးကလာတာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်လောက်က Funny Video စရိုက်တုန်းကဆို ကျွန်တော့်မှာကိုယ်ပိုင်ဖုန်းဆိုတာမရှိဘူး အဲ့တုန်းက အလုပ်လုပ်တယ် အလုပ်လုပ်လို့ရတဲ့ပိုက်ဆံနဲ့ဝယ်ထားတဲ့ဖုန်း ကျွန်တော်ဒီနေ့ထိ သိမ်းထားတုန်း အဲ့ဖုန်းကဘယ်လောက်မှမတန်ပါဘူး ၃ သောင်းပဲတန်တယ် အဲ့ဖုန်းလေး ပထမဦးဆုံးဝယ်တာပေါ့ အဲ့ဖုန်းလေးရတုန်းကဆိုရင် Video ရိုက်ဖို့အတွက်ကိုယ့်မှာပိုင်ဆိုင်တာဆိုလို့ Memory Card တစ်ခုပဲရှိတယ် မ၀ယ်နိုင်ဘူး အိမ်ကလဲမ၀ယ်ပေးဘူး အဲ့လောက်ထိပိုက်ဆံရှိတဲ့အသိုင်းဝိုင်းလဲမဟုတ်ဖူး အဆင်မပြေဘူးပေါ့ ဒီ Memory Card တစ်ကတ်နဲ့ သူငယ်ချင်းဆီကဖုန်းကိုငှား သူ့ဖုန်းကိုယူ ကိုယ့်အကောင့်ကိုဝင်ပြီး ရိုက်ပြီးထားသမျှကို သူ့ဖုန်းနဲ့ပဲတင်တာ ကိုယ့်မှာဖုန်းမရှိတော့ နောက်ပိုင်း Video တစ်ခု […]\nPosted on February 19, 2018 February 19, 2018 Author Myo Min Htet\tComment(0)


လူလိမ်ကြီးမောင်ဝါဝါ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » လူလိမ်ကြီးမောင်ဝါဝါ\nPosted by သူရႆဝါ on Jun 29, 2012 in Creative Writing | 14 comments\nမောင်ဝါဝါက ပေါင်းသင်း ဆက်ဆံရေး ထူးချွန်သူ တစ်ယောက် ဖြစ်သည့်အတွက် ရပ်နီး ရပ်ဝေး အွန်လိုင်း အော့ဖ်လိုင်း နေရာတိုင်းတွင် မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်း များစွာရှိသည်။ ထို့အပြင် မောင်ဝါဝါမှာ မိုးလင်း မိုးချုပ် တကုပ်ကုပ်ဖြင့် အွန်လိုင်းတွင် ရှိနေ တတ်သည့် အတွက် အွန်လိုင်းမှ မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်း ပို၍ များလေသည်။ ထို အွန်လိုင်း မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်း များစွာ အနက်တွင် မောင်ဝါဝါနှင့် အလွန် ခင်မင်သော ဒေးဗစ် ဆိုသည့် နိုင်ငံခြားသား မိတ်ဆွေ တစ်ဦး ရှိသည်။ ဒေးဗစ်က မြန်မာ လူမျိုးတို့အား စိတ်ဝင်စား သဘောကျသည်။ မောင်ဝါဝါအား မြန်မာ လူမျိုးများ အကြောင်း ခဏခဏ မေးသဖြင့် မောင်ဝါဝါ ကလည်း ခဏခဏ ပြောပြသည်။ မြန်မာ လူမျိုးများ စိတ်ထား ဖော်ရွေကြောင်း၊ ယဉ်ကျေး သိမ်မွေ့ကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် မြန်မာ အမျိုးသမီး ကလေး များ၏ အရှက်အကြောက် ကြီးပုံ၊ မြန်မာဆန်ဆန် ဝတ်စား ဆင်ယင်ပုံ တို့မှာ ကမ္ဘာကပင် လေးစား အသိအမှတ် ပြုရကြောင်း စသည်ဖြင့်။ သူကလည်း မောင်ဝါဝါ ပြောပြ သည်တို့ကို သဘောကျကာ မြန်မာ နိုင်ငံသို့ လာလည် ချင်သည်ဟု ခဏခဏ ပြော၏။\nတစ်နေ့တော့ ဒေးဗစ်၏ ဆန္ဒ ပြည့်ဝဖို့ အကြောင်းဖန် လာသည်။ သူ၏ အလုပ်ကိစ္စ တစ်ခုဖြင့် မြန်မာပြည်သို့ လာရန် ကိစ္စ ရှိကြောင်း၊ အလုပ်ကိစ္စ အကြောင်း ပြု၍ မြန်မာပြည်သို့ အလည်အပတ် လာရောက် နိုင်မည် ဖြစ်ကြောင်း မောင်ဝါဝါအား ဝမ်းသာအားရ ပြောပြလေသည်။ မောင်ဝါဝါလည်း အိမ်ရှင် ဝတ္တရား ကျေပွန်ရမည့် ထုံးစံ ရှိသည့်အတိုင်း ဒေးဗစ် အနေဖြင့် မြန်မာ နိုင်ငံသို့ ရောက်လာလျှင် သူ စိတ်ဝင်စားသော မြန်မာ လူမျိုးများ အကြောင်းကို တစေ့တစောင်း လေ့လာနိုင်ရန် စီစဉ် ပေးမည် ဖြစ်ကြောင်း ကတိထား လိုက်လေ၏။ ထိုသို့ အပြန်အလှန် ပြောဆိုပြီး တစ်လခန့် အကြာတွင် ဒေးဗစ် တစ်ယောက် မြန်မာပြည်သို့ ဆိုက်ဆိုက် မြိုက်မြိုက် ရောက်ရှိ လာလေ၏။ သို့ဖြင့် မောင်ဝါဝါမှာ ကတိ ထားရှိသည့် အတိုင်းပင် ဒေးဗစ်အား ရန်ကုန်မြို့အနှံ့ လိုက်လံ ပို့ဆောင် ရလေ၏။\nမြန်မာ့ ဘတ်စ်ကားမှာ နာမည်ကျော် သဖြင့် ဘတ်စ်ကား စီးချင်သည်ဟု ဒေးဗစ်က ပူဆာသဖြင့် သူသွားချင်ရာ နေရာသို့ ဘတ်စ်ကားဖြင့် လိုက်လံ ပို့ဆောင် မိသည်။ မနက်ပိုင်း ရုံးတက်ချိန် ဖြစ်သဖြင့် ထုံးစံအတိုင်း ကားကျပ် လေရာ မောင်ဝါဝါနှင့် ဒေးဗစ်တို့ ကားပေါ်သို့ အလုအယက် တက်ရ၏။ ဒေးဗစ်မှာ တပြုံးပြုံးနှင့် သဘောကျ၍ မဆုံး။ ကားပေါ် ရောက်တော့ မောင်ဝါဝါအား ဒေးဗစ်က\n“လူကလေးတို့ မြန်မာတွေ အားကြီး စည်းလုံး ကြတယ် ဆိုတာ အခုတော့ ကျွန်ုပ် ယုံသွားပြီ၊ တစ်ချိန်လုံး ကျောချင်းကပ် ရင်ချင်းအပ်ပြီး စုစုစည်းစည်း နေကြတယ်ကိုး” ဟု ဆိုလေရာ မောင်ဝါဝါမှာ မနက် ရုံးတက်ချိန် ဖြစ်သဖြင့် ဘတ်စ်ကား ကျပ်ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း၊ တမင်သက်သက် ကျောချင်းကပ် ရင်ချင်းအပ်၍ နေကြခြင်း မဟုတ်ကြောင်း ဒေးဗစ်အား ကမန်းကတမ်း ရှင်းပြ ရလေ၏။ ရှင်းပြ၍ မဆုံးမီ မှာပင် မနက်ခင်း မင်္ဂလာ တေးသံသာ ဖြစ်သော စပယ်ယာ၏ အော်ဟစ် ငြူစူ စောင်းမြောင်း ငေါက်ငမ်းသော အသံကို မောင်ဝါဝါနှင့် ဒေးဗစ် အပါအဝင် ခရီးသည်များ တစ်လမ်းလုံး နာခံရသည် ဖြစ်လေ၏။ ဒေးဗစ်ကား မျက်နှာပျက် လေပြီ။ ကားပေါ်မှ ဆင်းတော့ မောင်ဝါဝါအား\n“လူကလေး ပြောတော့ သင်တို့ လူမျိုးတွေ အားကြီး သဘောကောင်းတယ်၊ ဖော်ရွေတယ်ဆို .. အခုတော့ တစ်ချိန်လုံး အော်ဟစ် နေလိုက်တာ ကျွန်ုပ်တို့ အင်္ဂလိပ် ရုပ်ရှင် ကားထဲက လူဝံကြီး ဒေါသထွက်နေ သလိုပဲ၊ လူကလေး ကျွန်ုပ်ကို လိမ်တာလား” ဟူ၍ မေးသည်တွင် မောင်ဝါဝါမှာ ဘာပြန်ဖြေရမှန်း မသိ။ သို့နှင့် မြို့ထဲသို့ ရောက်လေသည်။ အလွန်တရာ လူစည်ကားသော မြို့လယ်ခေါင် ရောက်သည်တွင် ဒေးဗစ်မှာ လမ်းပင် ကောင်းကောင်း မလျှောက်နိုင်။ ဘေးဘီ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်၍ မျက်လုံးကြီး အဆမတန် ပြူးထွက် နေကာ “အိုး ဟိုး ဟိုး” ဟူ၍ တစ်ချိန်လုံး မြည်တမ်း ၍သာ နေတော့၏။ မောင်ဝါဝါလည်း ဒေးဗစ် ဘာများ အံ့ဩ ထူးဆန်း နေသနည်းဟု ပတ်ဝန်းကျင်အား စူးစမ်း ကြည့်မိသော် မောင်ဝါဝါ ကိုယ်တိုင် ပါးစပ် အဟောင်းသား ဖြစ်ရလေပြီ။\n“ဟိုက် … ပေါင်ရင်း စကတ် အတိုအကွဲ”\n“ဟင် … စွပ်ကျယ် .. အဲ .. မဟုတ်ပါဘူး .. ရင်ဟိုက် အကျီ င်္”\n“အလို … ဒါက ကောက်ညှင်းထုပ်လို ကျပ်ကျပ်ကပ်ကပ်”\nစသည်ဖြင့် အာမေဋိတ် ပေါင်းစုံ ရေရွတ် ရတော့သည်။ ဘေးဘီ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တွေ့ရသည့် မိန်းကလေး အတော်များများမှာ မြန်မာ ဆန်ဆန် ရိုးရိုးယဉ်ယဉ် ဝေးစွ … ရင်အတော်ကြီးဟိုက် အကျီ င်္၊ ပေါင်ရင်းနှင့်အထက် မနည်းမနောကွဲ စကပ်၊ တစ်ကိုယ်လုံး အတင်းကာရော ကျပ်ထုပ်ဝတ်စုံ စသည်ဖြင့် သူ့ထက်ငါ အပြိုင်အဆိုင် ဝတ်စား ဆင်ယင်၍ ဥဒဟို သွားလာ လန်းဆန်း နေကြလေ၏။ ဒေးဗစ်မှာ စိတ်ပျက် လက်ပျက် လေသံဖြင့်\n“အိုး … တခြား ဘာမှ မကြည့်ဘဲ ဒီမိန်းကလေး တွေချည်း ကြည့်ပြီး ပြောရမယ် ဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ နိုင်ငံခြား အလား ဖြစ်နေကြ ပါလား၊ ကျွန်ုပ်က ဒါမျိုးတွေ ဟိုမှာ မြင်နေကျလေ …၊ လူကလေး ကျွန်ုပ်ကို ဘာလို့ ဒါတွေ ပြနေ တာလဲ၊ အခုတော့ ကြည့်ရတာ ကျွန်ုပ်တို့ နိုင်ငံခြား ရုပ်ရှင်ထဲက လံကွတ်တီ တာဇံမတွေ မြင်နေရ သလိုပဲ၊ လူကလေး ပြောတဲ့ ရိုးရိုးယဉ်ယဉ် မြန်မာမလေးတွေ ကျွန်ုပ် ကြည့်ချင်တာမှန်း လူကလေး မသိဘူးလား၊ လူကလေး ကျွန်ုပ်ကို မရှိတဲ့ အရာတွေ ပြောပြီး လိမ်နေသလား ဟင်” ဟု ပျစ်ပျစ်နှစ်နှစ် ဝေဖန် လေတော့၏။ မောင်ဝါဝါ မှာလည်း မျက်နှာ ငယ်ငယ်နှင့် ဘေးမှ လိုက်ရလေသည်။ သို့နှင့် ဒေးဗစ် စိတ်ဆိုးပြေရန် ရည်ရွယ်ပြီး စိတ်ပြေလက်ပျောက် အဖြစ် ရန်ကုန်မှ နာမည်ကျော် အင်းလျား ကန်ဘောင် ပေါ်သို့ ဒေးဗစ်အား လေညှင်းခံရန် ခေါ်သွား မိလေသည်။\nကန်ဘောင်ပေါ် ရောက်သည်တွင် အခြေအနေ ပို၍ ဆိုးလေ၏။ ကန်ဘောင်ပေါ်တွင် ချစ်သူ စုံတွဲများကို မြင်သော အခါတွင် ဒေးဗစ်မှာ မျက်လုံး ပြူးရုံ သာမက မျက်နှာကြီးပါ နီရဲတွတ်၍ လာလေ၏။ ထို့နောက် စိတ်ဆိုး မာန်ဆိုး နှင့် မောင်ဝါဝါ့ဖက် လှည့်ကာ\n“အိုး မိုင် ဂေါ့ဒ် .. လူကလေး မောင်ဝါဝါ .. ဟောလီးဝုဒ်က မင်းသား မင်းသမီးတွေ ဒီမှာ ချစ်ခန်း ကြိုက်ခန်း လာရိုက် နေကြတာလား၊ လူကလေး ပြောတော့ မြန်မာ လူမျိုးတွေ အရှက်အကြောက် သိပ်ကြီးတယ်ဆို၊ အခုတော့ ကျွန်ုပ် ကြည့်တောင် မကြည့်ရဲ တော့ဘူး၊ လူကလေး ကျွန်ုပ်ကို လိမ်တာ တော်တော် များပြီ … ကျွန်ုပ် စိတ်ညစ်တယ် .. ပြန်မယ်” ဟု ဆိုကာ ဘောက်ဆတ် ဘောက်ဆတ် ဖြင့် တည်းခိုရာ နေရာသို့ ပြန်သွား လေတော့သည်။\nဒေးဗစ် ပြန်မည့်နေ့ ရောက်၍ လေယာဉ်ပေါ် တက်ခါနီးတွင် လိုက်လံ နှုတ်ဆက် ပို့ဆောင်သော မောင်ဝါဝါအား လက်ညှိုးထိုး၍ ၎င်းက တစ်ခွန်းတည်း “ကျွန်ုပ်ကို လိမ်ပြီး ခေါ်တယ်၊ လူလိမ်ကြီး မောင်ဝါဝါ” ဟု ပြောတော့ လေရာ မိမိတို့ မြန်မာများ ဖော်ရွေသည်၊ သဘောကောင်းသည်၊ ယဉ်ကျေး ပျူငှာသည်၊ အရှက် အကြောက် ကြီးသည်၊ အမျိုးသမီး လေးများ မြန်မာ ဆန်ဆန် လှပကြသည် ဟူ၍ ပြောခဲ့မိသော မောင်ဝါဝါမှာ ပြန်၍ပင် နှုတ်မဆက် နိုင်ဘဲ ပါးစပ် အဟောင်းသားဖြင့် ကျန်ခဲ့လေတော့ သတည်း။\nVolume (2), Issue (40)\nကောင်းလိုက်တဲ့ သရော်စာ ဗျာ …\nအဲ့ဒါတွေများ ပါ မြင်တွေ့ကြားသိသွားလို့ကတော့….. ကိုရင့်မိတ်ဆွေ ..\nမေးရိုး ကြမ်းပြင် ရိုက်လိမ့်မယ်ထင့်…\n“ကျွန်ုပ်တို့ နိုင်ငံခြား ရုပ်ရှင်ထဲက လံကွတ်တီ တာဇံမတွေ မြင်နေရ သလိုပဲ၊”\nိကိုဝါဝါရေ…ကျုပ်ကိုလဲ ၊ ရန်ကုန်မြို ့ကြီးကို အလည်လာတဲ့အခါ လိုက်ပြပေးပါနော ။ ဟီဟိ\n“လူကလေး ပြောတော့ သင်တို့ လူမျိုးတွေ အားကြီး သဘောကောင်းတယ်၊ ဖော်ရွေတယ်ဆို .. အခုတော့ တစ်ချိန်လုံး အော်ဟစ် နေလိုက်တာ ကျွန်ုပ်တို့ အင်္ဂလိပ် ရုပ်ရှင် ကားထဲက လူဝံကြီး ဒေါသထွက်နေ သလိုပဲ၊ လူကလေး ကျွန်ုပ်ကို လိမ်တာလား” စာသားအားလုံးကို သဘောကျပါတယ်။\n““မိမိတို့ မြန်မာများ ဖော်ရွေသည်၊ သဘောကောင်းသည်၊ ယဉ်ကျေး ပျူငှာသည်၊ အရှက် အကြောက် ကြီးသည်၊ အမျိုးသမီး လေးများ မြန်မာ ဆန်ဆန် လှပကြသည်””\nဆိုတာတွေက စာအုပ်တွေထဲ၊ စကားတွေ၊ ရုပ်ရှင်ထဲတွေပဲ\nမြန်မာ့Imageအနေနဲ့ကတော့ အဲဒါတွေပါ ဆိုတဲ့အဆင့်ပဲရှိတယ်\n(ဒါနဲ့ မနေ့က ပြောနေရင်းလိုင်းကျသွားလို့နော် )\nကိုကိုဝါ ဘယ်လိုပြောရမလဲနော် …… အခိုင်ကတော့ တစ်ခါတစ်လေ မြန်မာဆန်ဆန်ဝတ်တတ်သလို တစ်ခါ တစ်လေ ခေတ်ဆန်ဆန်ဝတ်တတ်တယ် သူများဝတ်တာစားတာတော့ မကဲ့ရဲ့ချင်ပါဘူး ခေတ်နဲ့အညီ ဝတ်ကြစားကြတာဆိုတော့လည်း အပြစ်မပြောချင်တော့ဘူး တစ်ချိန်ကဆို တရုတ်ကားတွေခေတ်စားချိန်က တရုတ်မလေး ပိုင်ဝှေ့ဝတ်သလိုလိုက်ဝတ်ကြလေရဲ့ ……. အခုက ကိုရီးယားကားတွေခေတ်စားလာတော့ ကိုရီးယားမလေးတွေလိုလိုက်ဝတ်ပြန်ရော ခေတ်ရေစီးကြောင်းနောက်ကို လိုက်နေတာဆိုတော့ အတုမြင် အတတ်သင်ပါပဲ …….\nဟုတ်ပ…လူကလေးမောင်ဝါဝါရယ်…ကျွန်ုပ်ကတော့ မြန်မာပြည်ကို သိပ်အထင်ကြီးထားတာ…. အခုတော့ လူကလေးပြောတာ တခုမှလဲ ဝုတ်ဘူးရယ်….တို့တိုင်းပြည်ထက်တောင် လန်ထွက်နေသေးတယ်လို့ ပြောမသွား တာကံကောင်းရယ်…. နော်……..အဟီး\nအော် ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆိုတာ ကောင်းတဲ့အခါကောင်းသလို မကောင်းတဲ့အခါလည်း မကောင်းဘူးနော်။\nကိုကိုဝါက သာမီးတို့စီမှခေါ်မလာတာ ခံပေါ့ သာမီးတို့က ကိုဝါဝါဧည့်သည်ခေါ်လာမယ်ဆိုလို့မျှော်နေတာ နောက်တစ်ခါဆိုခေါ်လာခဲ့ ကော်မရှင်ပေးမယ်\nအိုး မိုင် ဂေါ့ဒ် .. လူကလေး မောင်ဝါဝါ .. ဟောလီးဝုဒ်က မင်းသား မင်းသမီးတွေ ဒီမှာ ချစ်ခန်း ကြိုက်ခန်း လာရိုက် နေကြတာလား၊ လူကလေး ပြောတော့ မြန်မာ လူမျိုးတွေ အရှက်အကြောက် သိပ်ကြီးတယ်ဆို၊ အခုတော့ ကျွန်ုပ် ကြည့်တောင် မကြည့်ရဲ တော့ဘူး၊ လူကလေး ကျွန်ုပ်ကို လိမ်တာ တော်တော် များပြီ … ကျွန်ုပ် စိတ်ညစ်တယ် .. ပြန်မယ်” ဟု ဆိုကာ ဘောက်ဆတ် ဘောက်ဆတ် ဖြင့် တည်းခိုရာ နေရာသို့ ပြန်သွား လေတော့သည်။


Thutasone - News and Media\nထီပေါက်ထားတဲ့သိန်း၂ဝဝကိုမတည်ပြီး ရွှေတိဂုံ‌စေတီတော်ပုံစံတူ‌စေတီတစ်ဆူတည်သွားမယ်ဆိုတဲ့ မြန်မာ့လက်ရွေးစဉ်အားကစားသမားဟောင်းဇင်မာဝမ်း\nAugust 14, 2020 Thutasone 0\nထီပေါက်ထားတဲ့သိန်း၂ဝဝကိုမတည်ပြီး ရွှေတိဂုံ‌စေတီတော်ပုံစံတူ‌စေတီတစ်ဆူတည်သွားမယ်ဆိုတဲ့ မြန်မာ့လက်ရွေးစဉ်အားကစားသမားဟောင်းဇင်မာဝမ်း ဇင်မာဝမ်းဆိုတာ တစ်ချိန်က မြန်မာ့ဘော်လုံးပရိတ်သတ်များကြားမှာ တိုက်စစ်မှာ ဇင်မာဝမ်း၊ နောက်တန်းမှာဆို အသင်းခေါင်းဆောင် စန်းစန်းမော် ဆိုပြီး ပြောစမှတ်တွင်ခဲ့ကြရတဲ့ အမျိုးသမီးဘော်လုံးကဝေတွေထဲက တစ်ယောက်ပါ။ မြန်မာ့လက်ရွေးစင်အမျိုးသမီးဘော်လုံး ကစားသမားဟောင်း ဇင်မာဝမ်းဟာ မြို့နယ် လက်ရွေးစဉ်၊ ခရိုင်လက်ရွေးစဉ်နဲ့ တိုင်းနဲ့ပြည်နယ်လက်ရွေးစဉ်ပွဲတွေမှာ အဆင့်ဆင့်ကစားပြီးမှ ၁၉၉၈ မှာ […]\nရှိသမျှ မိန်းကလေးအားလုံး ဆံပင်အရှည်ထားပြီး မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုကို ထိန်းသိမ်းတဲ့ ရွာ\nခေတ်ကာလတိုးတက်လာတာနဲ့ အမျှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေပါ ပြောင်းလဲကုန်ကြပါတယ်…. မိတ်ကပ်ကြောင့် မိန်းကလေးတွေကလည်း ပိုပိုလှလာသလို..တဖက်မှာလည်း သနပ်ခါးဆိုတာပျောက်ကွယ်ကုန်ပါတယ်တချို့မိန်းကလေးတွေက ဆံပင်တွေဆေးဆိုး အတိုညှပ်ပြီး ကိုရီးယားမလေးတွေလို ဖြစ်ကုန်ကြပါတယ်… ဒါပေမဲ့ ခုပြောပြမယ့် ရွာက မိန်းကလေးတွေက တစ်ရွာလုံးနီးပါး မြန်မာဆန်ဆန် ဆံပင်ရှည်လေးတွေနဲ့ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုကို ထိန်းသိမ်းထားကြတာပါ…. မန္တလေးတိုင်း ရမည်းသင်းမြို့နယ် ပျားစည်ရွာက […]\nယုနျလေး ကို ရငျဘတျ ပိုကယျြ စခေငျြတဲ့ မောငျမောငျအေး\nယုနျလေး ကို ရငျဘတျ ပိုကယျြ စခေငျြတဲ့ မောငျမောငျအေး “ယုနျလေး ရဲ့ Music Video တကျလာတော့ ပှဲဆူတော့မယျ ဆိုတာ ခကျြခငျြး သိလိုကျပါတယျ။ ကနြျောလညျး ဒီ Music Video ကို မကွိုကျပါဘူး။ ရညျရှယျခကျြ ရှိရှိ မှားတာ ဟုတျ၊ […]\nအံ့သြဂုဏ်ယူစရာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ဗုဒ္ဓဘာသာမြို့တော်ကြီး….\nမြန်မာနိုင်ငံဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာအထွန်းကားဆုံးနိုင်ငံပါ….လက်ညှိုးထိုးမလွဲတဲ့ ဘုရားစေတီကျောင်းကန်ဇရပ်တွေ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အများကြီပါ…. ဒါပေမဲ့ တစ်မြို့လုံး ဗုဒ္ဓဘာသာအထိမ်းအမှတ်တွေ ဖြစ်တဲ့ ဘုန်းကြီးကျောင်းတွေ၊ စေတီပုထိုးတွေတော့ မရှိသေးပါဘူး… အဲဒီလိုရှိတဲ့ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ဗုဒ္ဓဘာသာမြို့ကြီးတစ်မြို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ မဟုတ်ဘဲ တခြားနိုင်ငံတစ်ခုမှာ ရှိတယ်ဆိုရင် ပရိသတ်ကြီးတို့ အံ့သြသွားမလား….ဟုတ်ပါတယ်… ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး အံ့သြဖွယ်ရာ ဗုဒ္ဓဘာသာမြို့တော်ကြီးက […]\n၇ရကျသားသမီးတှကေိုဆေးကုခ မယူခဲ့ အခမဲ့ဆေးကုပေးနတေဲ့ သရုပျဆောငျထူးခနျ့ကြျော (ရုပျသံ)\nရုပျရှငျပညာကို စိနျတောငျကွီးပုံပေးလညျး မရိုကျဘူးလို့ပွောလိုကျတဲ့ ထူးခနျ့ကြျော ”ရုပျရှငျကို စှနျ့လှတျဖွဈဖို့မြားတယျ၊ အခုလို ဆေးကုတဲ့အကွောငျးတရားနဲ့ ဒှနျတှဲ လာရငျ ရုပျရှငျကို စှနျ့လှတျမှာ။ ဘုရားမတညျခငျ အတိုငျးအတာအထိကတော့ မညျသို့သော ရုပျရှငျရိုကျကူးရေးလာလာ လုံးဝလကျမခံဘူး။ ကြိနျးသတေယျ။ ရုပျရှငျပညာနဲ့ပတျသကျပွီးတော့ စိနျတောငျကွီးပုံပေးလညျး အကို မရိုကျဘူး” Unicode ရုပျရှငျပညာကို စိနျတောငျကွီးပုံပေးလညျး […]\nခန္ဓာကိုယ်ကနေ သင်းပျံ့တဲ့ ရနံ့တွေထွက်နေတဲ့ ဆရာတော် 🙏🏻🙏🏻🙏🏻\nကျေးဇူးတော်ရှင် ကုံလုံဆရာတော်ဘုရားကြီးဟာ ဖူးမြော်ရသူတွေ သိကြမှာပါ..အင်မတန် မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့တွေ ဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်ရှိတာပါ….. အဲဒီလိုပဲ ကုံလုံဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကလို မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့တွေ ထွက်နေတဲ့ ဆရာတော်တစ်ပါးကို ဖူးမြော်ခဲ့ရသူတစ်ဦးက ခုလို ဖော်ပြထားပါတယ်… တောင်ကြီးမြို့မှာရှိတဲ့ ကုံလုံဆရာတော်ကြီးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကလို မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့တွေ ထွက်နေတဲ့ […]\nတစ်သက်လုံး ဂျင်းမိလာတာ ခုမှဘဲ သိတော့တယ် စိတ်ထဲမှာ\nတစ်သက်လုံး ဂျင်းမိလာတာ ခုမှဘဲ သိတော့တယ် စိတ်ထဲမှာ ကျောက်ပွင့်တွေကို သန္တာကျောက်တန်းတွေက ရတဲ့ပင်လယ်စာထင်ပြီး စားနေခဲ့တာ ကျောက်ပွင့် (ခ) ကြွက်နားရွက် မှိုဖြူ သည် ပင်လယ်စာ မဟုတ် ပါ။ ကျောက်ပွင့် ဆိုသော အပင်သည် ကုန်းတွင်းပိုင်းပေါက်ရောက်သော ကြွက်နားရွက် မှိုဖြူ တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည် တရုတ်ပြည်နဲ့ […]\nစဈကိုငျးတိုငျး တဈနရော လမျးပျေါမှာ သပိတျတဈလုံးနှငျ့ ဆှမျးခြိုငျ့တဈလုံးခထြားတာတှတေ့ယျ။ဘယျသူမှလညျး မစခေိုငျး၊ ဘာအဖိုးအခမှလညျး မရဘဲ ရဟနျးတဈပါးက သူဆှမျးခံကွှခြိနျမှာ မိုးရနှေငျ့ လမျးတှပွေိုကနြတော ခရီးသှားတှေ အန်တရာယျဖွဈမှာစိုးလို့ဆိုပွီး ပေါကျတူးတဈခြောငျးနှငျ့ လမျးပွငျနလေရေဲ့။ကားပျေါကဆငျးပွီး လြှောကျသငျ့တာလြှောကျ၊ လုပျသငျ့တာလုပျပွီးတော့ “တကာကွီး၊ ဦးဇငျးမကျြနှာပုံနှငျ့ ဘှဲ့ကိုတော့ မတငျနှငျ့နျော၊ သံဃာတျောတှအေားလုံး ဒီလိုလုပျတတျကွပါတယျလို့ပဲ အမှတျသညာပွုကွပါစေ” […]\nသူငယျငယျတုနျးက သူ့ဖခငျ မွှကေိုကျလို့ဆုံးပါးခဲ့ပွီး၊ မုဆိုးမမိခငျနှငျ့ မီးမရှိတဲ့ရှာမှာနပွေီးမွနျမာနိုငျငံ သမိုငျးမှာမရှိဘူး‌သေးတဲ့ ဝိဇ်ဇာဘာသာတှဲ၊ ၆ဘာသာဂုဏျထူးရှငျ\nမွနျမာနိုငျငံ သမိုငျးမှာမရှိဘူး‌သေးတဲ့ ဝိဇ်ဇာဘာသာတှဲ၊ ၆ဘာသာဂုဏျထူး၊ အမှတျပေါငျး ၅၂၀ နှငျ့ ၂၀၂၀ခုနှဈ တက်ကသိုလျဝငျတနျးအောငျ ဝိဇ်ဇာဘာသာတှဲ အမှတျအမြားဆုံး Top 1 ကို ခငျြးတိုငျးရငျးသားလေး မောငျဝယေံလငျးကြျော၊ ဧရာဝတီတိုငျး ကွံခငျးမွို့နယျမှ ၁၆မိုငျဝေးတဲ့ ရနေံတောငျကြေးရှာ ကဆှတျခူးရရှိခဲ့ပါတယျ။ မွနျမာနိုငျငံအတှကျဂုဏျယူစရာဖွဈသလို၊ အထူးသဖွငျ့ ခငျြးလူမြိုးအတှကျ သူရဲကောငျးတဈဦး […]\nအင်ျဂလနျနိုငျငံရှိ Sandwich အသားညှပျပေါငျမုနျ့ ပွုလုပျသညျ့စကျရုံလုပျသား ၃၀၀ နီးပါး Covid -19 ကူးစကျခံရ\nအင်ျဂလနျနိုငျငံရှိ Sandwich အသားညှပျပေါငျမုနျ့ ပွုလုပျသညျ့စကျရုံလုပျသား ၃၀၀ နီးပါး Covid -19 ကူးစကျခံရ အင်ျဂလနျနိုငျငံ Northampton City မှ Greencore စကျရုံရှိ Marks & Spencer , Sandwich အသားညှပျပေါငျမုနျ့ပွုလုပျကွသညျ့စကျရုံလုပျသား ၂၁၀၀ နီးပါရှိပွီး ထိုအထဲမှ လုပျသားပေါငျး […]


တရုတ်ပြည် အခက်၊ မြန်မာ့ အချက် ဆိုတာ ဘယ်တော့ မှ ဖြစ်လာ မှာလဲ? – Let Pan Daily\nတရုတ်ပြည် အခက်၊ မြန်မာ့ အချက် ဆိုတာ ဘယ်တော့ မှ ဖြစ်လာ မှာလဲ?\nကျည်ဆံလေး ကတော့ တချက်ထဲ ပါပဲ။ နောက်က ဘဝများစွာပျက်ကြရဦးမည်။ အက်ပဲ ကုမ္ပဏီက မနေ့တနေ့က ရေရှည်မှာ တရုတ်ကလုပ်ငန်းတွေကို ကမ္ဘာအရပ်ရပ်ကို ရွှေ့ဖို့စဉ်းစားလိုက်ပြီ။ တနှစ်ကြာမလား၊ငါးနှစ်ကြာမလားတော့မသိသေး။အိန္ဒိယကတော့ ကမန်းကတမ်းလှမ်းခေါ်ဖျာခင်းသည်။ မက်လဲမက်လောက်၏။အလုပ်အကိုင်နေရာ၂သန်းကျော်ဘီလျံပေါင်းများစွာရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု။\nသည်တော့ လိုချင်တဲ့ တိုင်းပြည်တွေ အလုအယက်။ သည်လိုပဲ ကပ်ဘေးတွင်းမှာ မူမမှန်သည့် တရုတ်၏သဘောထားကို သိသွားသည့် ကမ္ဘာ့ကုမ္ပဏီကြီးတွေက စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေကို နေရာရွှေ့ဖို့စဉ်းစားလာကြတာမဆန်း။ ဂျပန်ကတော့ အစောကြီးထဲက အာဆီယံ၊အိန္ဒိယကို ရွှေ့ပြီ။ ကိုယ်လိုငမွဲနိုင်ငံလေး သာ လှည်းဘီးပမာဏ ပျားအုံပြိုကျတုန်းခွက်ထိုးခံနိုင်ရင် အလျှံအပြည့်ရမည့်အမျိုးနှယ်။ ခွက်ကလည်းသေးသေးလေးဆိုတော့ လူတိုင်းလုပ်ငန်းကိုယ်စီ ဝင်ငွေကိုယ်စီ မျိုးဆက်တွေ ပညာရေးအသစ်ကိုယ်စီ။\nလျှောက်စိတ်ကူးယဉ်မနေပါနဲ့။ဆေးလှုပ်သောက်ပါ။ ကိုယ်ချင်းလဲစာပါ။ လက်ထဲစီးပွားရေးလေးရှိလို့။ ဆိုင်လေး၊ကနားလေးဖွင့်ဖို့စိတ်ကူးရင် တောင်ဥက္ကလာ၊ဒေါပုံသာကေတ၊လှိုင်သာယာ ဘယ်နားစဉ်းစားလဲ။ပြောမကောင်းဆိုမကောင်း ဘယ်သူ့အဖေခေါ်လို့ ဘယ်သူက လူမိုက်လဲ လူကောင်းလဲ မသိနိုင်သည့် အရပ် မှာ ဆိုင်ဖွင့် စီးပွားရေးလာလုပ်ဖို့စဉ်းစားသည်ဆိုရင် စီးပွားကောင်းတော့ မဖြစ်နိုင်။ဘိန်းလာရောင်းဖဲဒိုင်ခံတာပဲဖြစ်မှာပေါ့။\nအမေကတော့လုပ်ရှာသည်။စက်ရုံလည်ဖို့မီးလာအောင် ဆိုလဲကြိုးစား။လုပ်ငန်းမှတ်ပုံတင်တွေမခက်အောင်ဆိုလဲအမြန်လုပ်။လွှတ်တော်မှာလဲ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတွေလွယ်ကူအောင် ဥပဒေတွေပြင်။လာပါ၊လာပါတစာစာနဲ့ လူတကာကို ဖိတ်ခေါ်။ လာတဲ့ ငွေရင်းလဲ ရခိုင်၊ကယား၊ချင်း တွေမှာ ဆင်းရဲလို့ သွားမြုပ်နှံရင်ဒေသဖွံ့ဖြိုးဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး အခွန်ငါးနှစ်စာ သက်သာခွင့်ပေး။ဘယ်တုန်းကမှ ဘယ်သူမှ တိုင်းရင်းသားမဖွံ့ဖြိုးသေးတဲ့ဒေသတွေကိုဘာမှ လုပ်မပေးခဲ့ဘူးသေး။\nထပ်ပြောဦးမယ်။စိတ်ကူးယဉ်မနေနဲ့။ဘယ်သူမှမလာဘူး။ ဒီလောက် အိုင်စီဂျေအနာကြီးကိုက်နေတာ ဝင်ပြီး အက်ဆစ်နဲ့လောင်းသလို ယူအန်ကားကို ပစ်လိုက်တာကျည်ဆံက တချက်ထဲ။ရေတပ်သင်္ဘောပေါ်ကိုယ်တိုင်ရိုက်ကိုယ်တိုင်မင်းသားလုပ် ကိုယ်တိုင်ဖြန့်တဲ့ လူမဆန်ဗီဒီယိုထုတ်လုပ်ရေးကလဲ ရှိသေး။\nတော်တာတော့ တော်တော် တော်သည်။ကမ္ဘာတဝှမ်းဖြစ်လိုက်ကြ၊ သတ်လိုက်ကြ၊မချိမဆန့်ထောင်သောင်းသိန်းချီ ဘယ်သူမှ ဘာမှ စိတ်မဝင်စား ဘာသံမှ မကြားရ။ဆီးရီးယား၊ယီမင် အိုင်စီဂျေသံမကြားရ။ကိုယ့်လူတွေ ထုတ်လုပ်ရေးကတော့အသေအပျောက်နည်းနည်းနဲ့ တော်တော်ပေါက်သည်။ ငတ်ပေါက်။\nပြောချင်တာက ငတ်ပေါက်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာကျောက်စိမ်း၊ပတ္တမြားမြေ၊သစ်တော၊ရေနံဓါတ်ငွေ့၊သထ္ထုသံယံဇာတ အပြောင်ရှင်းပြီး ကျည်ဆံတွေတသောသောနဲ့ ကမ္ဘာလူဦးရေအများဆုံး နှစ်နိုင်ငံဘေးထားပြီး အားပါးတရလူလျော့ပေးဖော်ထုတ်နေတာတောင်အားမရလို့ ခုလာမယ့်၊ပြေးထွက်ခိုလှုံရာရှာမယ့် ရတနာသိုက်ကြီးတွေကို မောင်းထုတ်ပြီး ငတ်ပေါက် ကို ကြိုပွိုင့်ရိုက်ကြတဲ့အကြောင်းပါ။\nဒီရတနာသိုက်ကြီးတွေကို ဘယ်သူကခေါ်ယူနိုင်တာလဲ။ သူတို့ကောင်းကောင်းသိသည်။ အတ္တဝိဇ္ဇာတွေ လူယုတ်မာ ဧတဒဂ်တွေ။အမေလေ အမေပေါ့။အမေက ဒီမိုကရေစီအိုင်ကွန်ပဲ။နယ်ဆင်မင်ဒဲလားတောင် အေအိုင်ဒီအက်နဲ့ အာဖရိကတိုက် ကိစ္စတုန်းတော့မလိုဖြစ်နေတုန်း ကမ္ဘာ့ဆေးကုမ္ပဏီကြီးတွေက ဈေးကြီးဆေးတွေကို အားလုံး အတွက်မချိမဆန့်တောင်းယူနိုင်သည့်အပျော့ပါဝါရှိတာပဲ။ အမေ့အတွက်အေးဆေးပါ။ ထင်သလား။ ကိုယ့်တိုင်းပြည်အတွက်အင်မတန်ခွန်အားကြီးမားသည် အပျော့ပါဝါကို ဘယ်သူတွေက အိုးမဲ သုတ်လိုက်ကြပြီလဲ။\nအမေကတော့ သားသမီး သုတ်သည့် အိုးမဲမျက်နှာနဲ့ပဲ သူနိုင်သလောက်ထွက်ခံဦးမှာသေချာသည်။ ဒါပေမယ့် အိုင်စီဂျေက တရားစွဲခံထားရပြီး၊လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့ပေါင်းရာကျော်က ပြည်သူ့အမိန့်နာခံသည့်တပ်တဖွဲ့မျှမရှိတာကို သိသိကြီးစွန့်စားပြီး လာရင်းနှီးမည့် သူရဲကောင်းကုမ္ပဏီကတော့ တော်တော်ရှားပြီ။ ရှားရှားပါးပါးရောက်လာပြီးထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီများကိုလည်း စစ်စစ်ပေါက်ပေါက် ငတ်ပေါက်ရှာသူများက အလုပ်သမားသပိတ်တွေနှင့်ကြိုကာထားလိုက်သည်။\nသိပ်ထမင်းစားချင်နေလား။ အိမ်မက်တွေမက်မနေပါနဲ့။အိမ်မက်တွေထဲမှာ ရခိုင့်နိုင်ငံတော်၊ဗမာပြည်နယ်၊ဝမ်ပေါင်၊ဝပြည်၊ရှမ်းကိုး၊မုန်းကိုး။ဘာတွေလဲတောင်ကောင်းကောင်းမပြောတတ်။ပီဇာကတချပ်ထဲ တကျောင်းလုံးဝေရမှာ။ အိမ်မက် မက်ရင်းငတ်ပေါက်ကိုတော့ ကျည်ဆံလေးတွေနဲ့ဖောက်သည်။ ခေါင်းဆောင်တွေကိုလုံးဝမပြောဘူးနော်။ မင်းလဲ ဒီနေရာရောက်ရင်လုပ်မှာပဲ ဆိုတာလက်ခံထား။ သူတို့အတွက်က သည်လိုမှ သူတို့သားမယားအမျိုးအဆွေဝမ်းဝခါးလှ ဘိုးအင်း၇၇၇ နဲ့သွားကြလာကြမျိုးပြဆွေပြ။\nသေတော့လဲ သူတို့သေတာတခါမှ မကြားဖူးဘူး။ သူတို့က သူတို့ငတ်ပေါက်တခါမှ မဖောက်ဖူးဘူးလေ။ အနှစ်၇၀ရှိပြီ။ ဒီစစ်ကြီးနဲ့ ထမင်းစားလာတာကြာပေါ့။ အောက်လက်တွေလဲ အိမ်မက်လေးတွေနဲ့ ကြာပေါ့။သည့်လောက်ကြီးသည့်လူပိုလျှံနှစ်နိုင်ငံဘေးမှာ မန်ယူကို လူခွဲရင်ဆိုင်ကစားချင်သည့်ရပ်ကွက်သင်းက ကလေးတွေအိမ်မက်။ လုပ်ကြပါ။ငတ်ပေါက်ရှာကြပါ။ အချင်းချင်းမုန်းကြပါ။ဆံတပင်အတင်းမခံနဲ့။အမေ့ကို အပုပ်ချကြ။နောက်ကြောင်းကို လုပ်ကြံကြ။အမေက မင်းတို့ ရဲ့ ရန်သူ အစစ်။ သူက အားအရှိဆုံး။သူလဲရင် ဗမာပြည်ကြီးအိုကေပြီ။\nသူပြောတာသရော်ကြ။သူ့ကို မယုံကြည်အောင်လုပ်ကြ။ သူ့ကို အပြစ် ရှာကြ။ သူလုပ်တာမှန်သမျှကန့်လန့်တိုက်ကြ။မအောင်မြင်အောင် လုပ်ကြ ၊ ဒါမင်းတို့ ပဓာန တာဝန် ပဲ။ အချိန်တန်တော့မှာပါ။ လက်နက်ကလဲ အမြဲမကိုင်နေနိုင်ပါဘူး။ တနေ့သေရင်သေ၊မသေရင်ပြတ်၊မပြတ်ရင်ထွက်။ရွာထဲ ရပ်ထဲရောက်ကြရမှာပါ။ ငတ်ပေါက်ကြီးကမင်းတို့ကို စောင့်ကြိုလျက်ပါ။အမယ် မင်းတစ်ယောက်ထဲ သီးသန့်ကြိုနေတယ်မထင်နဲ့။ သားတွေသမီးတွေတမျိုးတဆွေလုံးကိုကြိုနေလျက်ပါ။ သမိုင်းဆိုတာမအအောင်သင်ရတာတဲ့။\nမိန်းကလေး တွေ ကိုယ့်ကို ထိပါးရိပါး လုပ်လာရင် ငြိမ်မခံပါနဲ့ ဆိုတာ သက်သေပြလိုက်တဲ့ ဖြစ်ရပ် ….


အောက်စီဂျင်အိုးကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ လုံခြုံအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ? | Yangon Directory | Myanmar Business Directory | Advertise in Yangon - Yangon Directory | Yangon Yellow Pages\nUSD 1,626 1,643\nEUR 1,885 1,915\nSGD 1,140 1,170\nUSD 1,607 1,622\nEUR 1,815 1,833\nSGD 1,153 1,164\nHome Business Categories Deals Community Job Boards Advertise With Us About Us Our Guides\nHome Business Categories Deals Community Job Boards Advertise With Us About Us Our Guides Yangon News Sign In Download the app\nအောက်စီဂျင်အိုးကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ လုံခြုံအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ?\nအောက်စီဂျင်ဆိုတာက ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေ အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်မှာ အဆုတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေရှိနေပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လေကို လုံလောက်စွာရဖို့ ခက်ခဲ့ပါတယ်။ အသက်ရှူကြပ်လာပါက သင့်ရဲ့ နှလုံး၊ ဦးနှောက်နဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ပြဿနာတွေဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။\nအသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ လေကောင်းကောင်းမရတဲ့အခါ အောက်စီဂျင်အကူအညီနဲ့ အသက်ရှူလုပ်ငန်းကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန်လည်ပတ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး အခုလို Covid-19 ရောဂါပျံ့ပွားလာချိန်မှာ ရောဂါကူးစက်တဲ့ သူတွေအတွက် အောက်စီဂျင်ကမရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ Covid ပိုးက အဆုတ်ကို အဓိက ဒုက္ခပေးတာဖြစ်လို့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါတယ်။\nဒါ့ကြောင့် Covid-19 ရောဂါကူးစက်ခံထားရတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ၊ ခုခံအားနည်းတဲ့ သူတွေအတွက် အောက်စီဂျင်က မဖြစ်မနေကိုလိုအပ်ပါတယ်။ တချို့က Quarantine Center ကို မသွားချင်ကြလို့ Home Quarantine နေကြပါတယ်။ Home Quarantine ဆိုပေမယ့်လည်း လူနာအနေနဲ့ အောက်စီဂျင်က လိုအပ်ပါတယ်။\nဆေးရုံဆေးခန်းတွေမှာဆိုရင် အောက်စီဂျင်အိုးကစိတ်ချရပေမယ့် လူနေအိမ်မှာဆိုရင်တော့ အောက်စီဂျင်ဘူးအတွက် အထားအသိုက ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ အောက်ဆီဂျင်အိုးတွေကို ဝယ်ယူပြီး အိမ်မှာဆောင်ထားကြမယ်ဆိုရင် အောက်စီဂျင်အိုးကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ လုံခြုံအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေ ရှိပါတယ်။\n(1) အောက်စီဂျင်အိုးနားမှာ ဆေးလိပ်မသောက်ရပါဘူး။ အောက်ဆီဂျင်ဟာ ကိုယ်တိုင်မီးမလောင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မီးလောင်ခြင်းကို အားပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် မီးဖိုဘေး၊ မီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နေရာတွေနဲ့ ဝေးဝေးထားပေးရပါမယ်။\n(2) ပူစေတဲ့အရာတွေနဲ့ အနည်းဆုံး (၅) ပေအကွာမှာ ထားရပါမယ်။ ပူစေတဲ့အရာတွေထဲမှာ ဓာတ်ငွေ့မီးဖို၊ ဖယောင်းတိုင်၊ မီးထွန်းရန်မီးနဲ့ လျှပ်စစ် သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့အပူပေးစက် စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ မီးပျက်လို့ဆိုပြီး အောက်စီဂျင်အိုးပေါ်မှာ ဖယောင်းတိုင်ထွန်းတာမျိုး လုံးဝ လုံးဝမလုပ်ရပါဘူး။\n(3) လေဖြည့်ထားတဲ့ အောက်ဆီဂျင်အိုးဟာ အတွင်းထဲမှာ လေပေါင် Pressure 1800 psi ရှိတာမို့ လေရှိနေတဲ့အိုးတွေကို ထုရိုက်ခြင်း၊ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းပစ်ချခြင်းမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။ အောက်ဆီဂျင်အိုးကို လဲကျခြင်းမဖြစ်အောင် ခိုင်မာတဲ့ တစ်ခုခုမှာ ချည်နှောင်ထားရပါမယ်။\n(4) အရေးအကြီးဆုံးကတော့ အောက်ဆီဂျင်အိုးတွေဟာ ဆီမှန်သမျှကြောက်ပါတယ်။ ဓါတ်ဆီ၊ ဒီဇယ်၊ စားဆီ၊ ခေါင်းလိမ်းဆီ စသည်များနှင့် လုံးဝမထိမိအောင်ထားစေချင်ပါတယ်။ လှည့်တဲ့ ဝှီးဘားလေးကြပ်နေလို့ ဆီလေးထည့်လိုက်မယ်ဆိုတာမျိုးတွေ လုံးဝလုံးဝ မလုပ်မိပါစေနဲ့။ filling လုပ်တဲ့အချိန်ပေါက်ကွဲစေတတ်ပါတယ်။\nဒါ့ကြောင့် အိမ်မှာ အောက်စီဂျင်အိုးရှိပါက ပေါ့ပေါ့ပျက်ပျက် မနေဘဲ သတိကြီးကြီးနဲ့ ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်သင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ရန်ကုန်မြို့မှာ အောက်ဆီဂျင်အိုးရနိုင်မယ့် နေရာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nဘုရားလမ်း လူမှုကူညီရေးအသင်း (ပန်းပဲတန်းမြို့နယ်) - 09786012786\nပေးဆပ်ခြင်း ပရဟိတအသင်း (ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်) - 09421139525၊ 09263876640၊ 09263876644\nစေတနာ လူမှုကူညီရေးအသင်း၊ အမှတ်(၃/၄)ရပ်ကွက် (ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်) - 09254839779၊ 09253381448၊ 092500800100၊ 09440470636၊ 09793622114၊ 095184798\nငြိမ်းချမ်းခြင်းလက်များ ပရဟိတအသင်း၊ အနော်မာရပ်ကွက် (သာကေတမြို့နယ်) - 09421004119၊ 095077446၊ 09420259094\nနွယ်အေး ဗလီ (ဒေါပုံမြို့နယ်) - 09976544981၊ 09250011562၊ 095500787\nဖို့မြေရပ်ကွက် လူမှုကူညီရေးအသင်း၊ အမှတ်(၉၈/၁၀၀)၊ ၁၀၁လမ်း (မင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ်) - 01290782၊ 095047868၊ 0940044545၊ 09443219152\nသပြေကုန်းရပ်ကွက် လူမှုကူညီရေးအသင်း၊ အမှတ်(၃၅ ဘီ) ၁၂၅လမ်း (မင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ်) - 09424777120၊ 09424777150၊ 09424777160၊ 09424777180\nချမ်းမြေ့ဆည်းဆာ လူမှုကူညီရေးအသင်း (မရမ်းကုန်းမြို့နယ်) - 09254191610၊ 09761965504\nလှည်းတန်း လူမှုကူညီရေးအသင်း (ကမာရွတ်မြို့နယ်) - 09403789779၊ 09788526300\nအမေ - အောက်ဆီဂျင် ကုသိုလ်ဖြစ်၊ အမှတ် ၂၁၊ မင်္ဂလာလမ်း၊ ၈ရပ်ကွက် (ကမာရွတ်မြို့နယ်) - 095122487\nရောင်စဥ်မဲ့ လူမှုကူညီရေးအသင်း (ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်) - 09259967778၊ 09799639331\nအေးချမ်းမေတ္တာ လူမှုကူညီရေးအသင်း (အင်းစိန်မြို့နယ်) - 09751072309\nNaing Family - အရောင်း/အငှား၊ အမှတ်(၂၈၈)၊ ကုန်သည်လမ်း (ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်) - 09952218898\nNaing Family - အရောင်း/အငှား၊ အမှတ် ၁၉/၂၀၊ ပုဇွန်တောင်စက်မှုဇုံလမ်း (တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်) - 09443043094၊ 09443196913\nအောင်မြန်မာ - အရောင်း၊ ဟံသာဝတီပျိုးဥယျာဥ်ဝန်း၊ ကျွန်းတောလမ်းမ (ကမာရွတ်မြို့နယ်) - 0973009532၊ 098612738၊ 09266027185၊ 0973011903\nUnity Oxygen - အရောင်း၊ အမှတ် ၂၈၆၊ စက်မှုလမ်းသွယ်၊ (၆)လမ်း၊ ဇုံ (၁)၊ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။


10 New Sectors Given Priority in Export Strategy | Myanmar Business Today\nHome Business Local 10 New Sectors Given Priority in Export Strategy\nMyanmar started draftingaNational Export Strategy (NES) in 2013 and has been implementing the strategy since 2015. When the current NES ends, the Ministry of Commerce will extend it for five more years, with 10 additional sectors placed on the priority list.\nThe new prioritized sectors include agricultural products, food processing, textiles and garment, industry and power, fishery products, forestry products, digital products and services, logistics services, quality management, trade information services and innovation and entrepreneurship.\n“We are still lagging behind other countries in exports but we are working to accelerate them. We are implementing the 2020-2025 NES to reduce the government’s role in doing this,” Deputy Minister of Commerce U Aung Htoo said ataJanuary 31 press conference held by the ministry in Yangon.\nThe government is poised to form an export promotion board, which will work in cooperation with other government bodies at Union and regional levels.\nPermanent Secretary for Commerce U Aung Soe said the NES will help micro, small and medium sized enterprises (MSMEs), exporters and distributors find new markets.\nUnder the National Export Strategy 2015-2020, five sectors are prioritized, including rice, beans, oil seeds and rubber; tourism and finance; fruits and vegetables; gems and jewelry; and handicrafts.\nForeign trade volume increased to over $35 billion in fiscal 2018-2019 from $27 billion in 2015-2016, the beginning of the current Export Strategy, according to data from the Commerce Ministry. This year’s foreign trade target is $43 billion.\nအမျိုးသားပို့ကုန်မဟာဗျူဟာကဏ္ဍ ၁၀ ခုဖြင့် ငါးနှစ်စီမံကိန်းဆက်လက်အကောင်အထည်ဖော်မည်\nပထမဆုံးအမျိုးသားပို့ကုန်မဟာဗျူဟာစီမံကိန်း(NES)ဖော်ဆောင်ရန် ၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင် စတင်ရေးဆွဲခဲ့ကာ ၂၀၁၅ ခုနှစ်မှစတင်ပြီး ငါးနှစ်အကြာအထိ လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်သည့်အဆင့်ကို ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်အလားအလာရှိသော ပို့ကုန်များတိုးတက်ရေးရည်မှန်းချက်ဖြင့် ၂၀၂၀ ခုနှစ်မှ ၂၀၂၅ ခုနှစ်အထိ ငါးနှစ်စီမံကိန်းတစ်ရပ်ကို ဆက်လက်ဖောင်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း စီးပွားရေးနှင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာနမှ သိရသည်။\nငါးနှစ်ကြာမည့်စီမံကိန်းအတွက် ဦးစားပေးကဏ္ဍအပါအဝင် အထောက်အကူပြုကဏ္ဍများပါသည့် စုစုပေါင်း ကဏ္ဍ ၁၀ ခုခန့်ကို ထည့်သွင်းထားသည်။ ယင်းကဏ္ဍများတွင် လယ်ယာ ထွက်ကုန်ပစ္စည်းအခြေခံစားသောက်ကုန်ထုတ်လုပ်ခြင်းကဏ္ဍ၊ အထည်အလိပ်နှင့် အဝတ်အထည်ကဏ္ဍ၊ စက်မှုနှင့် လျှပ်စစ်ပစ္စည်းကဏ္ဍ၊ ရေထွက်ကုန်လုပ်ငန်းကဏ္ဍ၊ သစ်တောထွက်ပစ္စည်းကဏ္ဍ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကဏ္ဍ၊ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး ဝန်ဆောင်မှုကဏ္ဍ၊ အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုကဏ္ဍ၊ ကုန်သွယ်မှုသတင်းအချက်အလက် ဝန်ဆောင်မှုကဏ္ဍနှင့် တီထွင်ဆန်းသစ်မှု နှင့် စွန့်ဦးတီထွင်ဆောင်ရွက်ခြင်း ကဏ္ဍတို့ ပါဝင်သည်။\n“ သူများနိုင်ငံ တွေရဲ့ ပို့ကုန်တွေကိုတော့ လိုက်လို့မမီသေးပါဘူး။ ဒေသတွင်းမှာ နည်းတယ် နည်းပေမယ့် စနစ်တကျနဲ့ အခုလိုဆောင်ရွက်နိုင်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အရှိန်အဟုန်ရလာမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဆက်ကာဆက်ကာ ဆောင်ရွက်ရမှာပါ။ ငါးနှစ်ပြီး နောက်ထပ် ငါးနှစ် အရှိန်အဟုန်မြှင့်သထက်မြှင့်ပြီးတော့ အစိုးရက ပံ့ပိုးပေးစရာ ဦးဆောင်ပြီးတော့ အကောင်အထည်ဖော်ပေးစရာ မလိုတဲ့အထိကို ဆက်လုပ်သွားမှာပါ” ဟု အဆိုပါဝန်ကြီးဌာန ဒုတိယဝန်ကြီး ဦးအောင်ထူးက ပြောသည်။\nဒုတိယအကြိမ် အကောင်အထည်ဖော်မည့်စီမံကိန်းနှင့်ဆိုင်သည့် သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲကို ဇန်နဝါရီ ၃၁ ရက်က ရန်ကုန်မြို့ ဆီဒိုးနားဟိုတယ်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး အဆိုပါစီမံကိန်းအပြင် ပို့ကုန်မြှင့်တင်ရေး ဘုတ်အဖွဲ့ကို လည်း ဖွဲ့စည်း ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကာ ထိုသို့ ပို့ကုန်မြင့်တင်ရေးဆောင်ရွက်ရာတွင် ပြည်ထောင်စု အစိုးရအပါအဝင် အခြားပြည်နယ်နှင့် တိုင်းအစိုးရများပါပူးပေါင်းပါဝင်နိုင်ရန် ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ကြောင်း ဒုတိယဝန်ကြီး ဦးအောင်ထူးက ဆက်လက်ပြောသည်။\nယခု NES စီမံကိန်းကြောင့် အငယ်စား၊အသေးစားနှင့်အလတ်စား MSMEs လုပ်ငန်းများနှင့် ပြည်တွင်းနှင့် ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင် ပို့ကုန်တင်ပို့ရောင်းချသူများသည့် ဈေးကွက်အသစ်များကို ရရှိနိုင်သည့် အခွင့်အရေးများရရှိမည်ဖြစ်ကြောင်း စီးပွားရေးနှင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အမြဲတမ်းအတွင်းဝန် ဦးအောင်စိုးက ဆက်လက်ပြောကြားခဲ့သည်။\nယခင်က ဆောင်ရွက်ခဲ့သည့် NES ၂၀၁၅-၂၀၂၀ စီမံကိန်းတွင် ဆန်စပါး ၊ ပဲမျိုးစုံနှင့်ဆီထွက်သီးနှံ၊ ရော်ဘာ၊ ခရီးသွားလုပ်ငန်းကဏ္ဍနှင့် ဘဏ္ဍာရေးကဏ္ဍ ၊ သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဏ္ဍ၊ ကျောက်မျက်နှင့်လက်ဝတ်ရတနာကဏ္ဍ၊ လက်မှုအနုပညာပစ္စည်းကဏ္ဍတို့ကို အဓိကပို့ကုန်များအဖြစ် ဦးစားပေးဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီး ယင်းပို့ကုန်နှင့်ကဏ္ဍများကိုလည်း ဆက်လက်တိုးတက်ရေးဖော်ဆောင်သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\n၂၀၁၅-၂၀၂၀ (၅) နှစ်အကြာစီမံကိန်း၏ စတင်အကောင်အထည်ဖော်သည့် ၂၀၁၅ – ၂၀၁၆ ဘဏ္ဍာနှစ်တွင် ပြည်ပနိုင်ငံများနှင့် ကုန်သွယ်မှုမှာ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၂၇ ဘီလီယံခန့်သာရှိခဲ့သော်လည်း ၂၀၁၈-၂၀၁၉ ဘဏ္ဍာနှစ်တွင် ပြည်ပနိုင်ငံများနှင့် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၃၅ ဘီလီယံကျော်အထိ ကုန်သွယ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း စီးပွားရေးနှင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနစာရင်းများ အရသိရသည်။ ပို့ကုန်တင်ပို့မှှုအနေဖြင့်လည်းနှစ်စဉ် တိုးတက်ခဲ့ကြောင်း ဝန်ကြီးဌာန၏ နှစ်အလိုက်စာရင်းများတွင် နှှိုင်းယှဉ်ကြည့်နိုင်သည်။\nPrevious articleLagonpyin Project to Start Supplying Water in 2022\nNext articleDigital Payments Launched for SME Registration


ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်သင်၏စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဘတ်ဂျက်၏အစိတ်အပိုင်းလား။ | Martech Zone\nအင်္ဂါနေ့, သြဂုတ်လ 9, 2011 အင်္ဂါနေ့, အောက်တိုဘာလ 4, 2011 Douglas Karr\nယနေ့ညတွင်အဆိုပြုချက်တစ်ခုကိုရေးသားနေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်ဖောက်သည်များအတွက်အတူတကွတည်ဆောက်ထားသည့်ပိုမိုအောင်မြင်သောနည်းဗျူဟာအချို့ကိုစတင်စဉ်းစားလာသည်။ ၎င်းတို့သည်များစွာသောစျေးကွက်ရှာဖွေရေးအတွက်မဟုတ်ဘဲသုံးစွဲသူများနှင့်ထိတွေ့နိုင်သောကိရိယာများကိုတည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ငါအကြောင်းကိုရေးသားခဲ့သည် သင်ယူမှုပုံစံ ၃ မျိုး မတိုင်မီ ... တမကြာခဏသတိမမူဖြစ်ပါတယ်။\nကွမ်းခြံကုန်း။ သင်၏ပရိသတ်အများစုသည်အမြင်အာရုံနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသင်ယူခြင်းထက် kinesthetic သင်ယူခြင်းကိုပိုမိုတုံ့ပြန်ကြသည်။ သင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်၎င်းတို့ကိုကူညီသည့်ကိရိယာတစ်ခုသို့မဟုတ် application ရှိသလား။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခုကိုဖန်တီးခဲ့ပါကသင့် site မှတုန့်ပြန်မှုနှုန်းသိသိသာသာတိုးလာသည်ကိုသင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ ဒီမှာကျွန်တော်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ဥပမာအချို့ရှိပါတယ်။\nအွန်လိုင်းတည်နေရာရှာဖွေသူ - Wild Birds Unlimited ၏အွန်လိုင်းရောက်ရှိမှုသည်လူများကိုလူများပိုင်ရှင်များထံတိုက်ရိုက်မောင်းထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ကသူတို့အတွက်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတည်နေရာစနစ်ကိုတီထွင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်၎င်းကိုမိုဘိုင်းပုံစံဖြင့်လည်းကောင်း၊ ၎င်းကို Facebook အက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်ထုတ်ဝေတော့မည်။\nအားကစား Fan ဇယား - Pat Coyle တစ် ဦး ပြေး အားကစားစျေးကွက်ရှာဖွေရေးအေဂျင်စီ ဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုပေးချင်တယ် သူ၏ ပစ်မှတ်ထားပရိသတ်ကို ... အားကစားစျေးကွက်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ Pat ဟာသူတို့ရဲ့လူမှုမီဒီယာတည်ရှိမှုကိုဖော်ပြရန်အွန်လိုင်းကိရိယာတခုကိုတည်ဆောက်ခဲ့တယ်။ ထိုအလုပ်ခဲ့တယ်!\nအကြွေးတွက်ချက်မှု - CCRnow သည်သူတို့၏ ၀ န်ထမ်းများနှင့်သူတို့၏အလားအလာများကို၎င်းတို့၏အကြွေးဝယ်ကဒ်အကြွေးနှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တကယ်ငွေပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်နည်းလမ်းများပေးလိုသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ရှေ့တည့်တည့်အတိုးတွက်ချက်မှုဟုထင်လျှင်သင်မှားနေသည်! ယခုဤကိရိယာသည်အသုံးပြုသူအား CCRnow ၏အကူအညီဖြင့်အကြွေးမည်မျှမြန်နိုင်ကြောင်းနှိုင်းယှဉ်မှုပေးသည်။\nဒီရှေးဟောင်းသုတေသနများကသူတို့အထဲကို ၀ င်လာတဲ့အွန်လိုင်းကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲဆိုတာစစဉ်းစားလာတဲ့အခါဒီဖြေရှင်းချက်တွေဟာရေဒီယိုမှာရှိနေတယ်လို့မထင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ဆောက်လုပ်ရေးသုံးကိရိယာတွေကသူတို့ရဲ့ပရိသတ်ကိုစေ့စပ်ညှိနှိုင်းတယ်။ သူတို့နှင့်အတူ။ ဒီဖြေရှင်းချက်တွေထဲကတစ်ခုကဒီလောက်စျေးကြီးတယ် - အားလုံးကဒေါ်လာ ၁၀ ဒေါ်လာအောက်လောက်ပဲရှိတယ်။\nသုံးစွဲသူများ (သို့) စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသည်သင်နှင့်ပိုမိုထိရောက်စွာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်အောင်သင်၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာကဘာတွေဖွံ့ဖြိုးအောင်လုပ်မလဲဆိုတာစစဉ်းစားဖို့လိုကောင်းလိုလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံစာသားနှင့်ဗီဒီယိုသည်မလုံလောက်ပါ။


အောင်မိုးသူ (Dennis): ပန်းကလေးများ လန်းပါစေ\n“ဒီတံခါးလေးxxxစေ့ရုံပဲလားxxxxရင်ထဲကအသည်းနှလုံးကိုxxxxxx အမလေး….ကိုစိုးမင်းရဲ့ ရှင်သိပ်ရက်စက်တာပဲxxxxx”\nကာရာအိုကေသီချင်းကို သီဆိုရင်းလွင့်ပျံလာတဲ့ ဘေးအိမ်ကမိန်းမရဲ့အသံ။ ထိုအသံကိုကြားကြားချင်းပဲ အမေ၊ အစ်ကိုနဲ့ကျွန်မတို့ရဲ့မျက်လုံးတွေမှာ စိုးရိမ်မှုအရိပ်အယောင်တွေပေါ်လာသည်။ ထိုမိန်းမအသံမှာ နောင်တသံ၊ ဒေါသသံ၊ စိုရိမ်းပူပန်မှုအသံ ရောထွေးစွာပါဝင်နေသည်ကို ကျွန်မတို့သိလိုက်ရသည်။ သီချင်းသံဆိုနေရင်း ထိုမိန်းမဘေးက ကလေးတွေရဲ့ သီချင်းလိုက်ပါသီဆိုသံက အပျော်အော်ဆိုနေသလားတောင် မှတ်ရသည်။ နားထောင်ရင်းပင် ကျွန်မသက်ပြင်းမောတစ်ချက် ချမိလိုက်သည်။\nစိုးရိမ်မှုနဲ့ အမေပြောလိုက်သောအသံ။ ကျွန်မတို့လည်း ဒီဝဋ်ကဘယ်တော့လွတ်မလဲဟုပင် ကျွန်မတွေးလိုက် မိသည်။ ကိုရီးယားဇာတ်လမ်းတွဲများကို နှစ်ခြိုက်စွဲလန်းစွာ ကြည့်တတ်သော ကျွန်မအမေပင်လျှင် ကိုရီးယား ဇာတ်လမ်းများထက် ရှုပ်ပွေသော ဇာတ်လမ်းများ အပြင်မှာရှိသည်ကို ထိုမိသားစုရောက်လာမှပင် သိတော့တယ်ဆိုသော စကားဆို တဖွဖွပြောမဆုံးပေ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ကမှ ကျွန်မတို့အိမ်ဘေးမှ ဆယ်ပေမြေကွက်ကလေးသည် နှစ်ထပ်အုတ်ညှပ်တိုက်လေးဖြစ်လာသည်။ ထိုတိုက်ကလေးသို့ ပြောင်းလာ သောမိသားစုတွင် (၉)နှစ်အရွယ်နှင့် (၇)နှစ်အရွယ်ကလေး မလေးနှစ်ယောက်နှင့် အိမ်ထောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။\nကျွန်မတို့နေထိုင်သော ဆင်ခြေဖုံးရပ်ကွက်လေးသည် ရန်ကုန်မြို့ထဲဆိုသော နေရာနှင့်မလှမ်းမကမ်းတွင် တည်ရှိသည်။ မြို့ပြရပ်ကွက်တစ်ခုဖြစ်တာနှင့်အညီပင် ကန်ထရိုက်တိုက်များပေါ်လာသော်လည်း ကျွန်မတို့ မြို့နယ်လေးတွင် ကန်ထရိုက်တိုက်တာများ မရှိခြင်းက ကံကောင်းသော အင်္ဂါရပ်ပင်ဖြစ်မည်ဟု ကျွန်မထင်မိ သည်။ ရပ်ကွက်လေးထဲတွင် (၁၀)ပေ ၊ (၁၃)ပေခွဲ ၊ ပေ(၂၀)ခြံနှင့် လုံးချင်းအိမ်များ၊ အချို့လုံးချင်း အိမ်များတွင် မိသားစု (၁၀)ခုလောက် နေထိုင်သည်ကိုပင် တွေ့ရသည်။ ကျွန်မတို့မိသားစုသည် (၁၃)ပေခွဲခြံလေးနှင့် ပျဉ်ထောင်အိမ်လေးတစ်လုံးဖြစ်သောကြောင့် အဆင်ပြေသည်ဟုပင်ပြောရမည်။ ရပ်ကွက်ထဲတွင် တိုက်နှင့် နေထိုင်နိုင်သည့်လူများအား လက်ညိုးထိုးပြ၍ပင်ရသည်။ ကျွန်မတို့အိမ်ဘေးရှိ (၁၀)ပေမြေကွက်ကလေးမှ တိုက်ကလေးတစ်လုံးဖြစ်လာပြီး မိသားစုလေးတစ်စု ပြောင်းလာခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ကျွန်မရင်ထဲအတွေး တစ်ခုဝင်လာခဲ့တော့သည်။ ထိုအတွေးသည်………………………။\nပြောင်းလာလာချင်း တစ်လလောက်တော့ အခြေအနေက မထူးချေ။ ထိုမိန်းမ၏နာမည်မှာ မ၀င်းနွယ်ဖြစ်သည်။ လူအများက သူမအားမနွယ်ဟုခေါ်ကြသည်။ တစ်ရပ်ကွက်လုံးနီးပါး သူမအားသိကြသည်။ သူမသည် အထည်များအား နေ့သွင်းဖြစ်ရောင်းသည်။ ပိုက်ဆံများအား လတိုး၊ မတ်တိုး၊ နေ့သွင်းဖြစ်ချေးစားသည်။ ကျွန်မတို့နေသော လမ်း၏ထိပ်တွင် ပျံကျဈေးကလေး တစ်ခုရှိသည်။ ထိုပျံကျဈေးကလေးရှိ ပျံကျဈေးသည် တော်တော်များများသည်။ သူမနှင့်လွတ်ကင်းသောသူ ရှားသည်။ သူမ၏ စွာကျယ်စွာကျယ်အသံနှင့် အကြွေးမရ လျှင် တစ်အိမ်လုံးဆူညံနေတော့သည်။ တခါတရံသူမအိမ်သို့ လာတောင်းပန်သူတော်တော်များများသည် သူမ၏ ရက်စက်သော အပြောအောက်တွင် ခေါင်းငုံ့ ခံကြရသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သူမသည် အရင်းရှင်ခေါင်းပုံဖြတ်သော မတရားအတိုးချေး စားသောသူမှန်း ကျွန်မတို့မိသားစုတစ်ခုလုံး သိလာရတော့သည်။\nလခစားဝန်ထမ်းမို့ ရုံးအပြန်ဘတ်(စ်)ကားစီးလျှင် ကျွန်မအတွက် အလွန်ပင်ပန်းသော အချိန် ကာလဖြစ်သည်။ အိမ်ပြန်ရောက်ရောက်ချင်းပင် ထမင်းချိုင့်အား ချ၍ရေသောက်မည်အပြုတွင်။\n“ဟဲ့…..မသာမတွေ…….ကောင်မတွေလာစမ်း အိမ်ကိုကြည့်ထားပါဆို။ ဘယ်သွားကမြင်းနေလဲ ဗိုင်းနာမတွေရဲ့… လာစမ်းကောင်မတွေ မိငြိမ်းစိုး ၊ မိခင်စိုး…”\nသောက်လက်စရေပင် သီးတော့မလိုဖြစ်သွားသည်။ ဘေးမှစူးရှသောအသံနှင့်အတူ အလုံးလိုက်အရင်းလိုက် ဆဲကာ သမီးနှစ်ယောက်ခေါ်နေသော သူမ၏အသံ။ သားသမီးတွေကို ခေါ်တဲ့အသံ။ အို…. ရင်းသီးလိုက်တာ။ အိမ်ပြန်ရောက်ရောက်ချင်းပင် ကျွန်မအမောဆို့သွားရသည်။ တော်သေးတာပေါ့ ကျွန်မတို့အိမ်မှာ တူမလေး နှစ်ယောက်ရှိသည် တစ်ယောက်မှာ သူမ၏သမီးအကြီးနှင့် ရွယ်တူဖြစ်၍ တစ်ဦးမှာ (၃)နှစ်သာသာရှိသေး သည်။ သူမဆဲသံသားကြားလျှင် တစ်ဖက်အိမ်က ကျွန်မတူမလေးတော့ အဆဲကို သင်ပြီးထားသလိုဖြစ်နေမည်။ ကျွန်မရေသောက်သောက်ပြီးချင်းပင် တူမလေးနှင့်အမေက အပြင် မှပြန်လာသည်။ စောနကဆဲသံတွေ မကြားလို့ပင် တော်သေးသည်။ တစ်ဖက်အိမ်မ သူမသမီးနှစ်ယောက် ကတော့ တစ်ငိုငို တစ်ရီရီပင်။\n“ငါအကြွေးသွားတောင်းဦးမယ်။ နင်တို့ငြိမ်ငြိမ်နေခဲ့ကြနော် ပြန်လာလို့ငါမရှိရင် သေပြီသာမှတ်..။”\nသူမသမီးများကို ကြိမ်းမောင်းသံကို ကျွန်မကြားဖြစ်အောင် ကြားလိုက်သေးသည်။ သူမအကြောင်းစဉ်းစားမိမှ သူမခင်ပွန်းကိုယခုထိ ကျွန်မမတွေ့မိသေးချေ။ သူမ၊သူမသမီးနှစ်ယောက်နှင့် သူမ၏အိမ်မှာနေသော သူမ၏ တူမဖြစ်သူတို့သာ ကျွန်မတွေ့မိသည်။ အလုပ်သွားဖြစ်နေသည်ဟုသာ ကျွန်မထင်နေမိ သည်။ တွေးရင်းပင် သူများအကြောင်းတော်တော်လေးတွေးမိနေပါလားဟုပင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ထိန်း လိုက်မိသည်။ မှေးစင်းနေသော မျက်လုံးများက ကျွန်မကိုအိပ်ရာထဲသို့ ၀င်ရန်သတိပေးနေပြီ။ မနက်ဖြန်လည်း အလုပ်စောစော သွားရမည်ဖြစ်သောကြောင့် အိပ်ရန်ပြင်ဆင်လိုက်တော့သည်။\n“ငြိမ်းစိုး…ခင်စိုး…၊ ငြိမ်းစိုး…ခင်စိုး…. ၊ ငြိမ်းစိုး…ခင်စိုး…..”\n“ဘယ်အချိန်ရှိပြီလဲ ကိုဝင်းစိုး….၊ ရှင်လာတဲ့အချိန်ကိုလည်း ကြည့်ပါဦး…”\n“ဒါဆိုလည်း ပြန်မလာပါနဲ့တော့လား၊ ရှင့်မယားကြီးအိမ်မှာပဲအိပ်လေ၊ တစ်ပတ်မှတစ်ခါတောင် အိမ်ပြန်မလာပဲ…၊ ကိုယ့်အိမ်ကိုပြန်လာသလေးဘာလေးနဲ့”\n“ငါ့ဖာသာ ငါ့အိမ်ပြန်လာတာ နင့်အပူပါလား မသာမရဲ့….”\nကျွန်မအိပ်မောကျနေရင်း တစ်ဖက်အိမ်မှ ရန်ဖြစ်သံများအား အတိုင်းသားကြားလိုက်ရသည်။ ကျွန်မတို့နှင့် သူမတို့တိုက်သည် ခြံစည်းရိုးမရှိ။ သူမတို့တိုက်ကို မြေအပြည့်ဆောက်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်မတို့အိမ်သည် ပျဉ်ထောင်ဆိုတော့ပိုဆိုးသည်။ အိပ်ရာမှထ၍ နာရီကြည့်လိုက်တော့ ည(၂)နာရီပင် ရှိတော့မည်။ သူမ၏ယောက်ျားမှာ ဒီလိုအချိန်မှ ပြန်လာသည်ထင်သည်။ စကားသံများကြားနေရသည်မှာ ထိုလူသည် အရက်မူး၍ပြန်လာခြင်းဖြစ်မည်။ ထိုနှစ်ယောက်ရန်ပွဲသည် ကြမ်းသထက်ကြမ်းလာတော့သည်။\n“ရှင်ကလေ….မိန်းမနဲ့ကလေးနှစ်ယောက်ရှိရက်သားနဲ့ ဈေးဖိုးလေးတောင်မပေးဘဲနဲ့ လာပြီးတော့၊ ရှင့်မယားကြီးပဲ သွားဖို့နေတာလား….”\n“ဖာခေါင်း ၊ မသာကောင် မလာနဲ့အိမ်ကို…”\nပစ္စည်းများအပြိုင်အဆိုင်ပေါက်ခွဲကြတော့သည်။ ကျွန်မတို့တစ်အိမ်လုံး အကုန်လုံးနိုးကြရတော့သည်။\nစကားပြောတတ်သောအကြီးမလေးခမျာ တောင်းပန်ရှာသည်။ ကလေးမလေးနှစ်ယောက်စလုံးအော်ကြီး ဟစ်ကျယ်ဖြင့် စိတ်မချမ်းသာစရာပင်။ မျက်လုံးစုံမှိတ်ကာ အိပ်သော်လည်း ထိုရန်ပွဲပြီးဆုံးမှသာ ကျွန်မ အိပ်ပျော်သွားတော့သည်။ နောက်တစ်နေ့နံနက် အလုပ်သွားဖို့ ထမင်းချိုင့်ပြင်ဆင်ကာ အိမ်မှထွက်စဉ် သူမ၏အိမ်ဘက်သို့ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်မိသည်။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာပင်။ ယခုလိုကျတော့လည်း သူမဟုတ်တော့သည့်အတိုင်းပင်။ မနေ့ညက ဖြစ်ပျက်သွားသော ရန်ဖြစ်သံများကို အိမ်မှကလေးနှစ်ယောက် အိပ်မောကျနေသဖြင့် မကြားမိတာကိုပင် ကျွန်မကျေးဇူးတင်ရမလိုဖြစ်နေသည်။\nအလုပ်မှအချိန်ပိုဆင်းရသဖြင့် ကားဂိတ်မှမောပန်းစွာ ကျွန်မပြန်လာစဉ် အိမ်သို့မရောက်ခင် လမ်းဝမှာတင် ကာရာအိုကေသီချင်းသံများကို ကြားလိုက်ရသည်။ အိမ်သို့ရောက်သောအခါ အမေကကျွန်မအား မျက်လုံးတစ် ချက်သာ တစ်ဖက်အိမ်သို့ဝေ့ပြသည်။ အိမ်ပြတင်းပေါက်မှ တစ်ချက်လှည့်ကြည့်လိုက်သော အခါ။ ကျွန်မမျက်လုံးများပင် ပြူးကျယ်သွားတော့သည်။ ကာရာအိုကေသီဆိုနေသော သူမသည် မူးနေဟန်တူသည်။ အရက်တွေများသောက်ထားသလားဟု ကျွန်မ ထင်မိသည်။ ကျွန်မအတွေးအား မှန်ကန်အောင်ဖြည့်စွက်လိုက် သောအရာသည် သူမ၏နောက်လက်တစ်ဖက်မှ ကိုင်ထားသောခွက်မှ နီဖန့်ဖန့်အရည်များပင်ဖြစ်တော့သည်။ နောက်ထပ်မြင်ကွင်းတစ်ခုကို ထပ်မံမြင်လိုက်ရသောအခါ ကျွန်မရင်ဘတ်ကိုပင် လက်ဖြင့်ဖိထားလိုက်ရသည်။\n“မင်းသားလေးလို့xxxxxမှတ်ထင်ထားသူရေxxxxxလိမ်တယ်ညာတယ်xxxxအချစ်ကိုကစားတယ်xxxx ဘီလူးခေါင်းလေးနဲ့ချစ်သူလေးမောင်ရယ်xxxxရင်နာလေအောင် လုပ်တာလားလေကွယ်…. ကိုဝင်းစိုးရေရှင်ဘယ်သွားနေလဲ…. ဟီးအီးအီး….”\nမူးမူးဖြင့်သီချင်းဆိုရင်းဖြင့် ငိုသံဖြင့်သူ့ခင်ပွန်းအားတလိုက်သေးသည်။ သူမဘေးတွင် သူမ၏ သမီးလေးနှစ် ယောက်သည်လည်း သူမလိုပင် သီချင်းလိုက်ဆိုနေသည်။ ကျွန်မကြည့်နေရင်းပင် ကျွန်မဘေးမှ ကျွန်မတူမ လေးက ပြတင်းပေါက်သို့လာကြည့်သောအခါ ပြတင်းပေါက်အား အမြန်ပိတ်လိုက်တော့သည်။ ဒီနေ့ညလည်း သူမခင်ပွန်းပြန်လာလျှင် နှစ်ယောက်စလုံးမူးမူးဖြင့် ရန်ဖြစ်ကြဦးမည်။ မနက်ဖြန်အလုပ်ပိတ်ရက်ဆိုတော့လည်း အိမ်ရှိကလေးတွေ အိပ်ပျော်သွားဖို့သာ အရေးကြီးတော့သည်။ ထိုမှသာ ပတ်ဝန်ကျင်းမှဆဲဆိုသော စကားများ လွယ်လွယ်ကူကူ တတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။\n“ငြိမ်းစိုး…ခင်စိုး… ငြိမ်းစိုး …ခင်စိုး…”\nထိုအသံကိုကြားကြားချင်းပင် ကျွန်မလန့်နိုးလာတော့သည်။ အယုတ္တ အနတ္တ ဆဲဆိုသံများဖြင့် ရန်ပွဲကစတင်တော့မည်။\n“အေးဟုတ်တယ်…ရှင်ကကျွန်မကို အနိုင်ကျင့်တာကိုး ဒါကြောင့်ထိုးမလို့…”\n၀ုန်းဒိုင်းကျဲစွာဖြင့် (၃)နာရီကြားရန်ပွဲတစ်ပွဲဖြစ်သွားသည်။ နောက်တစ်နေ့နံနက် ကျွန်မသူမအိမ်ဘက်သို့ လှမ်းကြည့်သောအခါ သူမဟုတ်သလိုပင် ငြိမ်သက်စွာ။ အလုပ်ပိတ်ရက်လေး အိမ်တွင် မိမိဖာသာ စားချင်သော ဟင်းကို ချက်စားဖြစ်သည်။ နီးနီးနားနားပင် လမ်းထပ်ရှိပျံကျဈေးလေးသို့ ကျွန်မထွက်လာခဲ့သည်။ မုန့်ဟင်းခါး ကောင်းသည်ဟု နာမည်ကြီးသော လမ်းထိပ်မှမုန့်ဟင်းခါးဆိုင်တွင်ပင် မုန့်ဟင်းခါးထိုင်စားနေစဉ်။\n“ညကလည်း အိပ်မရပါဘူးဟယ် ဟိုလင်မယားရန်ဖြစ်နေတာနဲ့…နောက်နေ့ဖြစ်ရင် ရပ်ကွက်ရုံးနဲ့ကို သွားတိုင်မယ်…”\n“အေးဟယ်…သူယောက်ျားကလည်း လွန်လွန်လွန်းပါတယ်…။ အိမ်ကိုပြန်မလာဈေးဖိုးလည်းမပေးနဲ့ မယားကြိးအိမ်မှာပဲ သွားနေပြီး ပြဿနာရှာရှာနေတာလေ…။ သူ့ခမျာ ကလေးနှစ်ယောက်နဲ့ ရုန်းကန်နေရတာ။ ညကလည်းအရက်တွေသောက်နေတာတွေ့လား..”\n“အမလေး…ညည်းမသိလို့ အဲသည်မိန်းမနေ့တိုင်းသောက်တာ။ သူလည်း မခံစားနိုင်လို့ဖြစ်မှာပေါ့…။”\nနောက်ဆုံးကြားလိုက်ရသော စကားတစ်ခွန်းကြောင့် ကျွန်မမုန့်ဟင်းခါးစားနေရင်းနှင့်ပင် သီးမလိုဖြစ်သွား သည်။ အံသြစရာကောင်းလိုက်လေခြင်း အကြီးအကျယ်ရန်ဖြစ်နေရင်းက နောက်တစ်ဗိုက်တဲ့။ မုန့်ဟင်းခါး စားပြီး ဈေးဝယ်နေရင်းပင် စဉ်းစားမိသည်။ လူကြီးတွေကိုတော့ စိတ်ထဲမထားပေ။ သူမ၏သမီးလေးနှစ်ယောက် ဘယ်လိုစရိုက်တွေထွက်လာမလဲ။ သည်လိုအရွယ်မှာ သူမ၏ သမီးနှစ်ယောက်သည် ပန်းကလေးများသာသာပင်။ ထိုပန်းကလေးများကို အရိုင်းပန်း များ ဖြစ်မသွားဖို့အရေး မိသားစုနှင့်ပတ်ဝန်းကျင် သာ စောင့်ရှောက်ရမည်။ စဉ်းစားရင်းပင် ကျွန်မမွန်းကြပ်လာသည်။ ၀ယ်စရာရှိတာ ၀ယ်ပြီးသည်နှင့် အိမ်သို့ပြန်လာကာ ဈေးဆွဲခြင်းအား အိမ်ရှေ့ချကာ ထိုင်ခံတွင် ခဏနားကာထိုင်လိုက်စဉ်….။\n“ကောင်မနော်…မပြောချင်လို့ကြည့်နေတာ…မသာမ ငါလုပ်လိုက်တော့ သေတာ့မယ်..”\nအို…ဘုရား…ဘုရား… ကျွန်မနှုတ်မှရေရွတ်လိုက်မိသည်။ ကျွန်မခြေလှမ်းများသည် ထိုင်ခုံမှ ပြတင်းပေါက်ဆီသို့ တုန်ယင်စွာ ရွေ့လျားသွားသည်။ ပြတင်းပေါက်မှတဆင့် မြင်ရသော ကလေးမနှစ်ယောက်၏ မြင်ကွင်းများနှင့် ပြောပုံဆိုပုံများသည်။ ညဘက်ရန်ဖြစ်သော သူမနှင့် ခင်ပွန်းတို့အတိုင်းပင်။ ကလေးမနှစ်ယောက်မှာ ကျွန်မကြည့်နေစဉ် ရန်ဖြစ်ဆဲပင်။ ကျွန်မထင်သော ပန်းကလေးတွေ ပန်းကလေးတွေ ပန်းရိုင်းကလေးတွေ ဖြစ်သွားပြီလား။ သည့်ထက်ဆိုးတာက သူမဆိုသော မနွယ် ၊ သူမ၏ပန်းကလေးများကို သူမပြန်မကြည့်တော့ဘူးလား။ နောက်ပြီးကလေးမများ၏ ဖခင်။ တွေးရင်းနှင့်ပင် ယောက်ယက်ခတ်သွားသည်။ နောက်ထပ်အတွေးတစ်ချက်က ကျွန်မဦးနှောက်ထဲ သို့ ထပ်မံ၍ဆောင့်ကာတက်ပြန်သည်။ မုန့်ဟင်းခါးစားတုန်းက ကြားခဲ့ရသော စကား။ နောက်တစ်ဗိုက်နဲ့ တဲ့…..။ နောက်ထပ်သူမတို့မိသားစုကြား ရောက်ရှိလာမည် ပန်းကလေးတစ်ပွင့်။ ထိုပန်းပွင့်လေး နူးညံ့စွာ လန်းဆန်းပါစေဟုသာ ကျွန်မမဆီမဆိုင်ဖြင့် ဆုတောင်းရတော့မည်။\nမတ်လ ၂၁ရက် ၂၀၁၂ခုနှစ်\nPosted by AungMoeThu (Dennis) at 8:29 PM\nရန်ကုန်မြို့ရဲ့ညအမှောင်က မှိန်ပျပျနဲ့ လူတွေအားလုံးရှင်းနေတယ်။ ရှင်းနေမှာပေါ့ ည (၁၀)နာရီ ကျော်နေပြီ။ အခုထိ ကျွန်မပန်းဆိုးတန်းကားဂိ...


ငွေကြေးဈေးကွက်ဆိုင်ရာ အီဒီယံ အသုံးအနှုန်းများ\nအမေရိကမှာ Goldman Sachs နဲ့ Morgan Stanley စတဲ့ ငွေကြေးရင်းနှီးမြှတ်နှံမှု ကုမ္မဏီကြီးတွေ ဒေ၀ါလီခံနေရချိန်မှာ တခြားဘဏ်တွေက ၀ယ်ရောက်ကယ်တင်ခြင်း၊ ဗဟိုအစိုးရက စီးပွားရေးစနစ်ကြီး မပြိုကွဲရလေအောင် အရင်းအနှီ ဒေါ်လာ ဘီလံယံ ၇၀၀ နဲ့ ၀င်ကယ်တင်ဖို့ အစီအစဉ် သမ္မတ ဘုရှ် နဲ့ လွှတ်တော်ကြား အခြေအတင် ဆွေးနွေးမှုတွေ ရှိနေတဲ့ ကာလမှာ ငွေကြေးဆိုင်ရာ အီဒီယံ အသုံးအနူန်းတွေကို တင်ပြပေးထားပါတယ်။\nပထမအသုံးအနှုန်း - Golden Parachute - ရွှေလေထီး။ လေထီး လို့ တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပာယ်ရှိပေမဲ့ အီဒီယံ အသုံးအနှုန်းမှာတော့ လေထီးဆိုတာ လေယာဉ်ပျက်ကျတဲ့အခါ အသက်မသေရအောင် မြေပြင်ကို လေထီးနဲ့ခုန်ဆင်း အသုံးပြုကြတယ်။ အထူးသဖြင့် တိုက်လေယာဉ်များ အပစ်ချခံရတဲ့အခါ တိုက်လေယာဉ်မှုးတွေ လေထီးကို အသုံးပြု ခုန်ချကြတယ်။ ဒီအတွက် အခုလို့ ငွေကြေးပြဿနာကို အကျမနာ ကယ်ဆယ်နိုင်ဖို့ အကျသက်သာအောင် လုပ်ပေးဖို့ ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်နဲ့ အသုံးပြုထားပါတယ်။\nအမေရိကမှာ နိုင်ငံရေးသမားများ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ နဲ့ ဘဏ်လုပ်ငန်းကြီးတွေရဲ့  အကြီးအကဲတွေက တနှစ်ဆိုရင် ဒေါ်လာသန်းနဲ့ချီ ရနေတဲ့အပြင် သူတို့ရာထူးမှ အနားယူတဲ့အခါ (သို့) နုတ်ထွက်ရတဲ့အခါ သူတို့ ရှေ့ ရေး ငွေကြေး ဖူလုံစေဖို့ ကုမ္မဏီက စတော့ရှယ်ယာ အပါအ၀င် ငွေကြေးဒေါ်လာ သန်းနဲ့ချီပြီး တလုံးတခဲတည်း နောက်ဆုံးလစာအဖြင့် စီစဉ်ပေးလေ့ ရှိပါတယ်။ အဲဒီလို လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းကိုလည်း Golden Parachute ဟု ခေါ်ဆိုပါတယ်။\n"In 2006 when he left his job, Merrill Lynch CEO Stanley O'Neal receivedagolden parachute package now worth about $66 million dollars. Now the investment company has been taken over by Bank of America."\n"သက္ကရာဇ် ၂၀၀၆ ခု က Merrill Lynch ကုမ္မဏီရဲ့  ဥက္ကဌ စတန်လေ အိုနီလ် အလုပ်က နုတ်ထွက်ပေးရာမှာ ကာလတန်းဖိုး ဒေါ်လာ ၆၆ သန်း တန်တဲ့ နောင်ရေးဖူလုံစေမယ့် အစီအစဉ်ကို ရလိုက်တယ်။ အခုတော့ Merrill Lynch ငွေကြေးရင်းနှီးမြှတ်နှံမှု ကုမ္မဏီကြီးကို Bank of America က ကယ်တင်လိုက်ရပြီ။"\nSweetheart Deal - ချစ်သူရည်စား သဘောတူညီမှု။\nအီဒီယံအသုံးအရတော့ အခုလို စီးပွားရေးမတည်မငြိမ်ကာလမှာ ဒေ၀ါလီခံကြရတဲ့ ကုမ္မဏီတွေကို အခြေအနေဟန်ကျနေတဲ့ တခြားကုမ္မဏီတွေက ၀င်ကယ်တဲ့ သဘောနဲ့ ၀ယ်ယူရာမှာ ကမ်းလှမ်းတဲ့အချက်ထဲမှာ အထူးသဖြင့် ကုမ္မဏီထိပ်ပိုင်းအရာရှိတွေအတွက် အကျိုးရှိစေမဲ့ အဆိုပြုချက်မျိုးကို ဆိုလိုပါတယ်။ အထက်ပိုင်း အရာရှိတွေအတွက် နှစ်နာကြေးကို ဒေါ်လာသန်းနဲ့ချီ ပေးမယ်ဆိုတဲ့ အချက်မျိုးပါရင် ကုမ္မဏီအရောင်းအ၀ယ်ကို ပေးကြတဲ့ ထိပ်ပိုင်းအရာရှိတွေအတွက် သရေကျစရာ အသဲခိုက်စေမဲ့ ကမ်းလှမ်းချက်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ တဖက်မှာလည်း ဒီလို လုပ်ဆောင်ခြင်းကို တံစုးလက်ဆောင် လာဘ်ထိုးတဲ့ သဘောလည်း ပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။\n"If you takeagift from someone, they are going to expect something in return. So, when elected officials receiveasweetheart deal from financial companies, they lose people's trust."\n"လူတဦးဆီက လက်ဆောင်လက်ခံတယ်ဆိုရင် အဲဒီလူက အပြန်အလှန် သဘောအားဖြင့် သူကို တခုခု ပြန်လုပ်ပေးဖို့ မျှော်လင့်မှာဘဲ။ ဒါကြောင့် ရွေးကောက်ခံ ကိုယ်စားလှယ်တွေက စီးပွားရေးကုမ္မဏီဘက်ကနေ အသဲခိုက်စေမဲ့ သရေကျစေမဲ့ ကမ်းလှမ်းချက်တွေ လက်ခံမယ်ဆိုရင် လူထုက သူတို့အပေါ် ယုံကြည်မှု ပျက်နိုင်တယ်။"\nKick back (noun) - လူတဦးဦး အဖွဲ့စည်းတရပ် ကော်မတီတခုခု ပိုပြီးကြွယ်ဝလာအောင် အာဏာရှိလာအောင် ပြုလုပ်ရာမှာ လာဘ်ထိုးပေးခြင်း။ အထူးသဖြင့် စီးပွားရေး ကန်ထရိုက်တွေ လေလံအပြိုင်ဆွဲရာမှာ ကိုယ့်ကုမ္မဏီက အနိုင်ရအောင် လေလံကန်ထရိုက်တွေကို လက်ခံရာမှာ အဆုံးဖြတ်ပေးတဲ့ ထိပ်တန်းအရာရှိ တဦးကို သူကိုယ်ပိုင်သုံးစွဲဖို့အတွက် ငွေကြေးပစ္စည်းစသည်တို့ကို လာဘ်ထိုးပေးခြင်းကို Kick back လို့ ခေါ်ပါတယ်။\n"Energy services giant Halliburton has submitted it fired two members of staff in Iraq for taking kick backs about6million dollars."\n"စွမ်းအင်ဝင်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ကုမ္မဏီကြီးဖြစ်တဲ့ Halliburton က အီရတ်မှာရှိတဲ့ သူ့ဝန်ထမ်းနှစ်ဦးကို ဒေါ်လာခြောက်သန်းထိ လာဘ်ငွေ လက်ခံမှုအတွက် အလုပ်ဖြုတ်ပြစ်လိုက်တယ်လို့ ၀င်ခံခဲ့တယ်။"


ဦးဇော်: Windows7ကို လျင်မြန်သော လုပ်ဆောင်ချက်များ ရရှိ နိုင်စေရန်\nWindows7ကို လျင်မြန်သော လုပ်ဆောင်ချက်များ ရရှိ နိုင်စေရန်\nWindows7ကိုအသုံးပြုနေသူများ အတွက် Windows7ကိုလျင်မြန်သောလုပ်ဆောင်ချက်များ ရရှိနိုင်စေရန်မသိသေးသူများအတွက် အချက်ခုနစ်ချက်ကိုမျှဝေ ပေးလိုက်ပါသည်။\nWindows7boot time ကို မြှင့်တင်ခြင်း\nWindows7သည် စတင် အလုပ်လုပ်စဉ်တွင် core တစ်လုံးတည်းကိုသာ အသုံးပြုပါသည်။ ဒါကြောင့် boot time ကို မြှင့်တင်ရန် အတွက် အသုံးပြုမည့် core များကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင် ပါသည်။ ပြုလုပ် နည်းမှာ Start မှ Run ကိုနှိပ်ပြီး Run Box မှာ msconfig လို့ ရိုက်ထည့်ပြီးလျှင် boot tab ရှိ Advanced options... ကို click လုပ်ရပါမည်။ ထို့နောက် Number of processors တွင် မိမိ ကွန်ပျူတာရှိ processors ၏ core အရေအတွက်ကို ရိုက်ထည့်ရမည် ဖြစ်သည်။ မလိုအပ်သည့် font များကို ဖယ်ရှားရ မည် ဖြစ်ပြီး ဖယ်ရှားခြင်း အားဖြင့် System ၏ လုပ်ဆောင်ချက် များကို မြှင့်တင် ပေးနိုင်ပါ သည်။ ပြုလုပ် နည်းမှာ Control Panel ၏ Font Folder ရှိ အသုံးမပြုသော Font များကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ပြု လုပ်နိုင် ပါသည်။ ထို့အပြင် Run Box မှတစ်ဆင့် Control Fonts ကို ရိုက်ထည့်ကာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။\nWindows7Shutdown Time ကိုမြှင့်တင်ခြင်း\nWindow7က Shutdown ပြုလုပ်ခြင်းသည် Window XP, Window Vista တို့ထက် ပိုမြန်ပါသည်။ သို့သော် Registry အတွင်း အနည်းငယ် အပြောင်းအလဲ လုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြောင်းလဲပုံမှာ Run Box ထဲတွင် Regedit ဟုရိုက်နှိပ်ပြီး Enter လုပ်ရမည်။ ထို့နောက် HKEY- LOCAL- MACHINE မှ SYSTEM တွင် Current Control Set Control ကို Right- Click နှိပ်ပြီး Wait To Kill Service TimeOut ကိုရိုက်ထည့်ကာ Value 12000 (12 Seconds) ကို default အဖြစ် ထားရမည် ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် OK အလုပ်ပြီး PC ကို Restart လုပ်ရမည် ဖြစ်သည်။\nSearch Indexing Feature ကို disable လုပ်ခြင်း\nမိမိ သိမ်းဆည်း ထားသည့် ဖိုင်များကို အလွယ်တကူ ပြန်ရှာဖွေ နိုင်ရန်အတွက် Search Indexing Feature ကို ပိတ်ထား သင့်ပါသည်။ ပြုလုပ်နည်းမှာ Run Box တွင် Service. msc ဟု ရိုက်ထည့်ပြီး Window Search ကို Right- Click လုပ်ကာ disable လုပ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။\nTaskbar Thumbnail ရဲ့ဖော်ပြချိန်ကို လျှော့ချခြင်း\nTaskbar များကို thumbnail အဖြစ် ဖော်ပြခြင်းသည် Windows7၏ အကောင်းဆုံး Feature ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် System ကို နှေးကွေး စေသောကြောင့် ၎င်း Thumbnail များ၏ ဖော်ပြချိန် ကို လျှော့ချ ပေးခြင်းဖြင့် System ၏ လုပ်ဆောင်ချက် ကို မြှင့်တင် ပေးနိုင် ပါသည်။ ပြုလုပ်နည်းမှာ Run Box တွင် regedit ဟု ရိုက်ထည့်ပြီး HKEY- CURRENT- USER> Software> Microsoft> Window> Current Version> Exploer> Advance တွင် Right Click နှိပ်ပြီး New ကို ကလစ် ထောက်ကာ DWORD (or) DWORD Value ကို ရွေးကာ Thumbnail Live Preview Hover Time ဟု ရိုက်ထည့်ရမည် ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ရိုက်ထည့် လိုက်သည့် စာသားပေါ်တွင် Right- Click လုပ်ပြီး Modify လုပ်ရပါသည်။ ပြီးလျှင် Decimal Base တွင် 200 (0.2Seconds) ဟု ရိုက်ထည့်ပြီး OK ကိုနှိပ်ကာ Restart လုပ်ရပါမည်။ System Sounds ကိုလည်း မလိုအပ်လျှင် ပိတ်ပစ်သင့် ပါသည်။\nWindows7၏ System Sound ကို မလိုအပ်လျှင် ပိတ်ထားသင့်\nပိတ်ထား လိုသူများ အနေဖြင့် Run Box တွင် mmsys. cpl ဟု ရုိုက်ထည့်ပြီး Sound Tab တွင် No Sounds ကို ရွေးကာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မလိုအပ်သည့် Startup ပရိုဂရမ်များကို ပိတ်ပါ။ အချို့ ပရိုဂရမ်များသည် Windows စတင် အလုပ်လုပ်ချိန်မှာ အလိုအလျောက် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ အလို အလျောက် အလုပ်လုပ်သည့် ပရိုဂရမ်များတွင် Acrobat, Quick Time, iTunes, Java စသည့်တို့ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပိတ်ထားခြင်းဖြင့် System ကို လျင်မြန်စွာ အသုံးပြုနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ ပြုလုပ် နည်းမှာ Run Box တွင် msconfig ဟု ရိုက်ထည့်ပြီး startup tab တွင် မလိုအပ်သည့် ပရိုဂရမ် များကို uncheak လုပ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။\nAero Theme ကို Disable လုပ်ထားသင့်\nWindows7၏ Aero Theme သည် နှစ်သက်ဖွယ် ကောင်းပေမယ့် System လုပ်ဆောင် ချက်များကို နှေးကွေးစေပါသည်။ Aero Theme ကို disable လုပ်လိုသူများ အတွက် desktop တွင် Right Cilck နှိပ်ပြီး Personalise ကိုရွေးကာ Window Color Tab ကို ကလစ်လုပ်ပြီး Enable Transparency box ကို uncheak လုပ်ရမည် ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် Open Classic appearance properties for more color options တွင် standard (okdY) Basic theme ကို ရွေးချယ်ကာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤသို့ဖြင့် Windows7အသုံးပြုသူများကို မိမိတို့၏ Windows များကို မြန်မြန် ဆန်ဆန်နှင့် အသုံးပြုနိုင်အောင် အထက်ပါ အချက် ခုနစ်ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက် ပါသည်။\nPosted by ဦးဇော် (သိသမျှ) at 05:14