MEMORY! ရုပ်ရှင်ပွဲတော်မှ မျိုးဆက်သစ် ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးထုတ်လုပ်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးအကျပ်အတည်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှု ရှိစေရန် ပြင်ဆင်၍ ကူညီပံ့ပိုးပေးမည် - YOYARLAY Digital Media and News\nယခုနှစ်တွင် MEMORY! ပွဲတော်အနေဖြင့် ကျန်းမာရေး အကျပ်အတည်းများကြောင့် MEMORY နိုင်ငံတကာ ရုပ်ရှင်ပွဲတော်ကဏ္ဍ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်သော လူအများ စုဝေး၍ ရုပ်ရှင်များ ပြသခြင်းကို ကျင်းပပြုလုပ် နိုင်တော့မည် မဟုတ်ဘဲ အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ၂ဝ၂၁ ခုနှစ်တွင်သာ ပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်ရန် စီစဉ်ထားသည်။ သို့သော် MEMORY! ပွဲတော်အနေဖြင့် ၂ဝ၂ဝ ပြည့်နှစ်တွင် ကျင်းပခဲ့သော နိုင်ငံတကာရုပ်ရှင်ပွဲတော်များကို နမူနာယူ၍ ဂုဏ်သရေ အရှိဆုံးသော နိုင်ငံတကာရုပ်ရှင်ပွဲတော်များမှ ပညာရှင်များကို ဖိတ်ခေါ်ပြီး နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ပိုမို အင်အားကောင်းလာသော Myanmar Script Fund (MSF) ကို အစဉ်အလာမပြတ် ဆက်လက်ပံ့ပိုးကျင်းပသွားမည်ဖြစ်သည်။\nMSF ၏ ရည်ရွယ်ချက်များမှာ နောင်လာမည့် မျိုးဆက်သစ် ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးထုတ်လုပ်သူများကို လေ့ကျင့်သင်ကြား ပေးရန်နှင့် မိမိတို့၏ အရည်အချင်းများကို ပြန်လည်အသုံးပြု ဖန်တီးပြသနိုင်စေရန်ဖြစ်ပြီး ယခုနှစ်တွင် ဤအစီအစဉ်ကို အွန်လိုင်းပေါ်တွင်သာ သီးသန့်ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်ကာ နိုင်ငံတကာရုပ်ရှင်လုပ်ငန်း ပညာရှင်များမှလည်း Project တင်ပြချက်များနှင့်တကွ လမ်းညွှန်ပြသပေးသွားမည်ဖြစ်သည်။\n“MSF ကို လေးကြိမ်မြောက် ကျင်းပပြီးတဲ့အခါမှာတော့ MSF ဟာ တော်တော်လေး တိုးတက် လာတယ်ဆိုတာကို မြန်မာ ရုပ်ရှင် Project တွေ နိုင်ငံတကာစျေးကွက်နဲ့ ပွဲတော်တွေမှာ ဆုတွေ အများကြီးရပြီး ရွေးချယ်ခံရတာကို ကြည့်ရင် သိသာ ပါတယ်။ အခုလို မြန်မာ့ရုပ်ရှင်လုပ်ငန်း အပေါ်မှာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အရှိန်အဟုန်ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းဖို့ အတွက် ဒီလို ကောင်းမွန်စွာနဲ့ ဖွဲ့စည်းတည်ထောင်ထားတဲ့ MSF အစီအစဉ်ကို မရပ်တန့်သွားစေဖို့ အင်မတန်မှ အရေးကြီး ပါတယ်” ဟု ရုပ်ရှင်မင်းသမီး၊ ထုတ်လုပ်သူနှင့် MEMORY ပွဲတော်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် အဓိက ကူညီပံ့ပိုးပေးသူတစ်ဦး ဖြစ်သော ဒေါ်ဆွေဇင်ထိုက်က ပြောကြားခဲ့သည်။\nအဆိုပါ ၅ ကြိမ်မြောက်ကျင်းပမည့် Myanmar Script Fund (MSF) Online အစီအစဉ်ကို ရုပ်ရှင်လုပ်ငန်း၏ အဓိက ကျသော နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းများဖြစ်ကြသည့် Cannes Festival Cinéfondation (ပြင်သစ်), Locarno Festival Open Doors (ဆွစ်ဇာလန်), Rotterdam Festival Hubert Bals Fund (နယ်သာလန်), Cannes Festival Semaine de la Critique (ပြင်သစ်),Torino Film Lab (အီတလီ), Ties That Bind (ဥရောပလုပ်ငန်းစု), CNC French Film Commission (ပြင်သစ်), Autumn Meetings (ဗီယက်နမ်), Busan Festival Asian Project Market (ကိုရီးယား), LIM Groupe Ouest (ပြင်သစ်), La Fabrique Cinéma (ပြင်သစ်) အဖွဲ့အစည်းများကလည်း အားတက်သရော ပူးပေါင်းပါဝင် ကူညီကြမည်ဖြစ်သည်။\n၅ ကြိမ်မြောက်ကျင်းပမည့် MSF 2020 Online အစီအစဉ်တွင် Project အသစ်များအတွက် MSF Original နှင့် MSF တွင် ပါဝင်တက်ရောက်ဖူးသူများအတွက် MSF Advanced ဟူ၍ ကဏ္ဍ ၂ ခု ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ ကဏ္ဍ ၂ ခုလုံးအတွက် လွန်ခဲ့သော ရက်သတ္တပတ်များက စတင်ခေါ်ယူခဲ့သည့် အွန်လိုင်းလျှောက်လွှာများမှ တစ်ဆင့် ရွေးချယ်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ကဏ္ဍတစ်ခုချင်းစီအလိုက် ရွေးချယ်ခံရသူများကို နိုဝင်ဘာ ၂၃ ရက်နေ့တွင် ကြေညာသွားမည်ဖြစ်သည်။\nMyanmar Script Fund ကို MEMORY Cinema အဖွဲ့အစည်း၏ အစီအစဉ်ဖြင့် ကူညီဆောင်ရွက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ MSF အနေဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံရှိ လွတ်လပ်စွာ ရပ်တည်နေသော ရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းများအတွက် အရည်အချင်း ရှိသူများကို ရှာဖွေ ပေးနေသည့် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၂ဝ၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ ရုပ်ရှင် Project ၃ဝ နီးပါးတွင် ကိုယ်စားပြုပါဝင်ခဲ့သော စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသူပေါင်း ၇ဝ ကျော်ကို လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ MSF 2020 ယှဉ်ပြိုင်မှုအပြီးတွင် ရွေးချယ် ခံရသူများသည် နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် ရုပ်ရှင် စီမံကိန်း၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အရေးပါသည့် နိုင်ငံတကာ ပလက်ဖောင်းများတွင် လျှောက်လွှာတင်ခြင်းကဲ့သို့သော အစီအစဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခွင့်ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။\nMSF အစီအစဉ်ကို မြန်မာနိုင်ငံ ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြင်သစ်သံရုံး၊ ဆွစ်ဇာလန်သံရုံးနှင့် ဆွစ်ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့် ပူးပေါင်းရေးအဖွဲ့ (SDC)၊ ဥရောပသမဂ္ဂ (European Union Delegation in Myanmar)၊ CNC (Center National du Cinéma et de l’image animée)၊ Arte၊ အမေရိကန်သံရုံး၊ Locarno Festival-Open Doors နှင့် Forever Group တို့မှ ကူညီပံ့ပိုးပေးထားသည်။\nMEMORY! ရုပ်ရှင်ပွဲတော်နှင့် ၅ ကြိမ်မြောက်ကျင်းပမည့် MSF 2020 Online အစီအစဉ် အကြောင်းအရာများကို ဖော်ပြပါ Facebook Page မှ တစ်ဆင့်လည်း https://www.facebook.com/memoryfilmfestivalyangon/ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှု နိုင်သည်။\nPrevious Previous post: ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ချင်ရင် ဒါတွေစားပါ\nNext Next post: မလိုအပ်ဘဲ ဖုန်းကြည့်ရှုချိန်များပြားနေခြင်းအား Viber မှ ကူညီလျှော့ချပေးနိုင်


ဖွင့်လှစ် ပိတ် တာဝန် အပိုင်း အလှည့် လျှပ်စစ် actuator ပေးသွင်း နှင့် ထုတ်လုပ်သူ - တရုတ်နိုင်ငံ အလုပ်ရုံ - AOX\nနေအိမ် > ထုတ်ကုန်များ > လျှပ်စစ် Actuator > အပိုင်း အလှည့် လျှပ်စစ် Actuator > ဖွင့်လှစ် ပိတ် တာဝန် အပိုင်း အလှည့် လျှပ်စစ် actuator\nဖွင့်လှစ် ပိတ် တာဝန် အပိုင်း အလှည့် လျှပ်စစ် actuator\nAOX-R ကို ကို စီးရီး ဖွင့်လှစ် ပိတ် တာဝန် အပိုင်း အလှည့် လျှပ်စစ် တစ်ဦးctuတစ်ဦးသို့r ဖြစ် အသစ် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ နှင့် ဖွံ့ဖြိုးပြီး ဘို့ အထူးသဖြင့် သေးငယ်သော အလုံး & ပလပ်ဂ် အဆို့ရှင် နှင့် dတစ်ဦးmper တစ်ဦးuသို့mတစ်ဦးtion.It ကျယ်ပြန့် သက်ဆိုင် သို့ ရေနံ, ဓာတု, ရေ ကုသမှု, သင်္ဘောဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းပို့ခြင်း, စက္ကူ ချမှတ်ခြင်း, စွမ်းအား စက်ရုံ, အပူ, အလင်း စက်မှုလုပ်ငန်း နှင့် အခြား စက်မှုလုပ်ငန်း။ အဆိုပါ AOX-R ကို ကို စီးရီး ဖွင့်လှစ် ပိတ် တာဝန် အပိုင်း အလှည့် လျှပ်စစ် တစ်ဦးctuတစ်ဦးသို့r များမှာ သငျ့လျြောသော ဘို့ တစ်ဦး ကျယ်ဝန်းသော rတစ်ဦးnge ၏ hတစ်ဦးrsh တွင်dustriတစ်ဦးl တစ်ဦးpplicတစ်ဦးtions, နှင့် မြင့်သော positionတွင်g ကို တစ်ဦးccurတစ်ဦးcy နှင့် compတစ်ဦးct construction.We မျှော်လင့်ထား သို့ ဖြစ် သင့်ရဲ့ ရှည်လျားသော သက်တမ်း အပိုင်းner တွင် Chတွင်\n1. Wide torque အကွာအဝေး: AOX-R ကိုသေးငယ်တဲ့လေးပုံတစ်ပုံ၏ torque လျှပ်စစ် actuator turn 30Nm-5000Nm ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။\nAOX-R ကိုစီးရီးအနီးကပ်တာဝန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျှပ်စစ် actuator ကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်ဘို့ 2. တိုက်နယ်: ထိန်းချုပ်ခြင်း circuit ကို Single-အဆင့်သို့မဟုတ်သုံးခု-အဆင့် power supply စံနှင့်တွေ့ဆုံ circuit ကို layout ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြင်းနှင့်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းဖြစ်ပါတယ်, ဆိပ်ကမ်းကိုထိရောက်စွာအပိုဆောင်းအလုပ်လုပ်တဲ့လိုအပ်ချက်များကိုအမျိုးမျိုးဖြည့်ဆည်း။\nအီလက်ထရောနစ်န့်သတ်ချက် switch ကို cam.The အနေအထားကထိန်းချုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်အထူး tool ကိုမပါဘဲတိကျစွာနှင့်အဆင်ပြေသတ်မှတ်နိုင်ပါသည်: 3. လွယ်ကူ AOX-R ကိုစီးရီးအနီးကပ်တာဝန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျှပ်စစ် actuator ကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်ဘို့ cams ထားကြ၏။\nAOX-R ကိုစီးရီးအနီးကပ်တာဝန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျှပ်စစ် actuator ကိုဖွင့်ဖွင့်နှစ်ခု cable ကို entry ကိုရှိသည်, ပါဝါလိုင်းရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲ signal ကိုလိုင်းကနေကွဲကွာနေသည်။\nကျနော်တို့အရည်အသွေးမြင့်လျှပ်စစ် actuators.In ထို့အပြင်ဒီဇိုင်းနှင့်ထုတ်လုပ်အထူးကုများမှာကျနော်တို့လယ်ကိုလျှောက်လွှာအတွေ့အကြုံနှင့်သုတေသနလုပ်ငန်းများစီးဆင်းမှုကိုထိန်းချုပ် industry.Years နှင့်ဆက်စပ်သောန်ဆောင်မှုများကိုကျစ်လစ်သိပ်သည်းအကြမ်းခံ AOX-R ကိုစီးရီးအနီးကပ်တာဝန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျှပ်စစ် actuator ကိုဖွင့်ဖွင့်ဖွင့်ဖို့ AOX enabled ထားပါတယ် ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချရသောစွမ်းဆောင်မှုနှင့် sophisticted ထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကသို့အပြည့်အဝပေါင်းစည်းနိုင်စွမ်းသည်။\nတစ်ချိန်တည်းမှာကုန်ပစ္စည်းအရည်အသွေးကိုသေချာခုနှစ်, ငါတို့သည်လည်းထိန်းချုပ်များ၏အသေးစိတ်ကို, အထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးဖို့အာရုံစိုက်, ချောထုပ်ပိုးထိရောက်စွာ AOX-R ကိုစီးရီး၏အသွင်အပြင်အနီးကပ်တာဝန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျှပ်စစ် actuator ဖွင့်နှင့်ဖောက်သည်ကောင်းတစ်ဦးအတှေ့အကွုံပေးဖွင့်လှစ်သေချာနိုင်ပါတယ်။\nA: ပုံမှန် AOX-R ကိုစီးရီးအနီးကပ်တာဝန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကအထူးကအကြောင်း 3-5 ရက်အတွင်းကြာစိတ်ကြိုက်လျှင်ငါတို့ရှိသမျှသည်, စတော့ရှယ်ယာရှိလျှပ်စစ် actuator ကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်။\nQ: သင့်ရဲ့ QC အလုပ်ထိုး?\nဖြေကျနော်တို့ကို 100% စစ်ဆေးရေး execute ။ စစ်ဆေးရေးပျက်ကွက်လျှင်ကုန်ပစ္စည်းများအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲအတွက် reworking လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့အရေအတွက်, ပုံး, ထုပ်ပိုး, အမှတ်အသားများ, ထုတ်ကုန်, စတိုင်, အရောင်အသွင်အပြင်နှင့်လက်ရာတိုင်းတာခြင်း data တွေကိုစစ်ဆေးနေကပ်။\nQ: AOX-R ကိုစီးရီးအဘို့သင့်စျေးနှုန်းနှင့် ပတ်သက်. အနီးကပ်တာဝန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျှပ်စစ် actuator ကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်?\nhot Tags:: ဖွင့်လှစ် ပိတ် တာဝန် အပိုင်း အလှည့် လျှပ်စစ် actuator, တရုတ်, ထုတ်လုပ်သူ, ပေးသွင်း, စက်ရုံ, အရည်အသွေး, advanced, Classy, နောက်ဆုံးပေါ်


MYUTSAWMYIT : ကချင်ပြည်နယ်သတင်း: ကချင်လူထု တစ်သောင်း သုံးထောင်ခန့် ဆုံစည်းရာ ယုဒဿန် နှစ် (၂၀၀) ပြည့် ပွဲတော်\n“အငှားယာဉ် စီးရတာ တန်တယ်။ မြေနီကုန်းကို သွားရင် တစ်ယောက်ကို ၁၅၀၀ ကျပ်ပဲပေးရတယ်”\nစသည့် စကားသံများကိုလည်း လမ်းသွားရင်း ကြားနေရသည်။ ရန်ကုန်မြို့မရဲ့ လူနေထူထပ်မှု၊ ကျဉ်းကျပ်လှသည့် တိုက်ခန်း၊ အဆီ၊ အချိုများသည့် အစားအသောက်တို့မှာ သူတို့နှင့် မအပ်စပ်လှပေ။ ထို့ကြောင့် သူတို့ ညည်းညူသံက ကျယ်လောင်စွာ ဆူပွက် ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။\nသို့သော် … သူတို့အားရကျေနပ်သည့် အချိန်အခါလည်း ရှိပါသေးမည်ထင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေတော့ သူတို့ ရန်ကုန် ကချင်နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်ကျောင်းဝင်းအတွင်း ၀င်လာချိန် မျက်နှာက တမူထူးခြားနေသည်။ သစ်လွင်တောက်ပသည့် အထည်သစ်များကို ၀တ်ဆင်ထားကြပြီး ပြုံးရွှင်သည့် မျက်နှာနှင့် တစ်ဦးကို တစ်ဦး နှုတ်ဆက်စကားဆိုနေကြသည်။\n“ကချင်နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်အဖွဲ့ချုပ်၏ ဆရာကြီး ယုဒဿန် နှစ် (၂၀၀) ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း ဓမ္မသဘင်” မုဒ်ဝတွင် အနီရောင် အင်္ကျီ၊ အနက်ရောင် စကတ်ဝတ်ဆင်ထားသည့် လူငယ်တွေက သံစုံတီးမှုတ်ကာ သူတို့ကို ကြိုဆိုနေကြသည်။\nခြစ်ခြစ်တောက် ပူလောင်နေသည့် ရာသီဥတုကို ကချင်ရိုးရာ ၀တ်စုံထူကြီးနှင့် အံတုကာ ကျောင်းဝင်းတွင်း ၀င်လာသော ကချင်လူထု ခြေလှမ်းမှာ ပေါ့ပါးလန်းဆန်း တက်ကြွနေသည်။ ပွဲလာ ကချင်များမှာ ကေအိုင်အို (ကချင်လွတ်မြောက်ရေးအဖွဲ့) အလံပါ ပုဝါကို လည်ပင်းတွင်စည်းထားသူ၊ လက်မောင်းတွင် စည်းထားသူတွေနှင့် အလံပါ အင်္ကျီဝတ်ဆင်ထားသူများဖြင့် “ကျွန်တော်၊ ကျွန်မ ကချင်ပါ” ဟု ဂုဏ်ယူနေခြင်းဖြစ်ပေသည်။\nထို့ပြင် အလှူရန်ပုံငွေအဖြစ် ရောင်းချနေသည့် အင်္ကျီများပင် ကချင်အလံများဖြစ်နေသည်။ ယင်းပွဲ တာဝန်ကျသည့် KBC အဖွဲ့သားများလည်း အဖြူရောင် အင်္ကျီပေါ် အစိမ်းအနီ စပ်ကျား ကို ၀တ်ဆင်ထားကြသည်။ ယင်း အစိမ်း၊ အနီ၊ အဖြူအရောင်တို့သည် ကချင်လူထု၏ အမှတ်အသား Image တစ်ခုလို ဖြစ်လာသည်ကိုလည်း မြင်တွေ့ရသည်။ အဆိုပါ ပုံရိပ်များသည် ကျွန်မ မှတ်ဥာဏ်တွင် သေသည့်အထိ စွဲကျန်ရစ်တော့မည်။\nစဉ်းစားကြည့်ပေတော့ … ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက် ညနေ ၆ နာရီစမည့် အစီအစဉ်အတွက် နေ့လယ် ၁ နာရီမှ အဖွဲ့လိုက်၊ အစုလိုက် ဘုရားကျောင်းဝင်းတွင်း ကလေးသူငယ်က အစ အသက် ၉၀ ကျော် အဘိုး၊ အဘွားများ အလျှိုလျှိုဝင်လာကာ အမည်စာရင်းများ ပေးနေကြသည်။ သူတို့ မည်မျှလောက် ဤပွဲအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားနေသည်မှာ အထင်းသား။\n“Jinghpaw niaKarai Kashang e” (ကချင်တွေရဲ့ ဘုရားသခင်ရေ…) ဟု အသက် ၆၀ ကျော်ခန့်ရှိသော အဘွားမှာ လက်သီး လက်မောင်းတန်းကာ အော်ဟစ်လိုက်သည်။\n“ဒီလောက်များတဲ့ ကချင်လူထုကို မြင်ရမယ်လို့ မထင်ထားမိဘူး။ ဘုရားက ဆုံဆည်းခွင့်ပေးတာပဲ” ဟု သူမကို တအံ့တသြကြည့်နေသည့် ကျွန်မကို ကချင်လို ဆိုလိုက်လေခြင်းဖြစ်သည်။\nညနေ ၅ နာရီခန့်မှာတော့ ဘုရားကျောင်း အတွင်း၊ အပြင်၊ အပေါ်၊ အောက်၊ လှေကား၊ ကားပါကင်နှင့် ဘုရားကျောင်းဝင်း အတွင်း လူအုပ်ပြည့်ကျပ်သွားသည်။ အဲဒီလောက်ပဲလား မဆိုထားနှင့်။ YJH အနောက်ကပ်လျက် အသစ်တည်ဆောက်နေသည့် သုံးထပ်အဆောက်အဦတွင်လည်း လူပြည့်နေသည်။ မိမိရပ်သည့်နေရာမှ လွဲ၍ မြေနေရာမကျန်တော့။ သူတို့ အားလုံးသည် ကချင်လူအုပ်ကြီးပင် ဖြစ်ပေလေသည်။\nထောင်၊ သောင်းမက လူအုပ်ကို မြင်ရတော့ စာရေးသူမှာလည်း လှိုက်လှိုက်လဲလဲ ၀မ်းသာပီတိဖြစ်မိပါသည်။\nထိုလူအုပ်သည် ဂျပ်ဆင်ကောလိပ် (Judson College) အမည်တွင်ခဲ့သော ဆရာကြီးယုဒဿန် (ဒေါက်တာအအို နာယမ်ဂျပ်ဆင်) မြန်မာနိုင်ငံသို့ ခရစ်ယာန်သာသနာပြုရန် ရောက်ရှိလာသည့် အနှစ် ၂၀၀ ပြည့် အခမ်းအနားသို့ တက်ရောက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါပွဲမှာ စမ်းချောင်းမြို့နယ် ရန်ကုန် ကချင်နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန် ဘုရားကျောင်း (YJH) တွင် ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်နေ့မှ ၄ ရက်နေ့အထိ ကျင်းပသွားခဲ့သည်။\nယင်းပွဲကို ကချင်နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်အဖွဲ့ချုပ် (KBC) မှ ဦးစီးပြီး ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပရှိ ကချင်နှစ်ခြင်းအသင်းသားများနှင့် LBC (Lhaovo) အသင်းသားများ၊ အခြား အသင်းသားများလည်း စုစည်းကာ YJH တွင် ကျင်းပခြင်းဖြစ်ကာ ကချင်လူထု စုစုပေါင်း တစ်သောင်း ၃ ထောင် ၀န်းကျင်ခန့် ပါဝင်တက်ရောက်ခဲ့ကြောင်း KBC Mu Na Kyithkai Dap မှ သိရသည်။\nအသက် (၂၄) နှစ်ရှိ ယုဒဿန် (ဒေါက်တာ ဂျပ်ဆင်) သည် မြန်မာနိုင်ငံသို့ ခရစ်ယာန်သာသနာပြုရန် ဇနီးသည် အဲန်ဟေဇယ်တင်းနှင့်အတူ လွန်ခဲ့သည့် ၁၈၁၃ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင် (၁၃) ရက်နေ့တွင် ရောက်ရှိခဲ့သည်။\nမြန်မာနိုင်ငံတွင် (၃၇) နှစ်ကြာ ဧ၀ံဂေလိတရားတော်မြတ်ကို ဟောပြောသက်သေခံခြင်း၊ သမ္မာကျမ်းစာအား မြန်မာဘာသာသို့ပြန်ဆိုခြင်း၊ အင်္ဂလိပ်မြန်မာ အဘိဓာန်ကိုပြုစု ခဲ့သူ ဖြစ်သည်။ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်နယ်မြေ၏ သမိုင်းဖြစ်စဉ်တစ်ခုတွင် ပါဝင်သည့် ယုဒဿန်ကောလိပ် (ဂျပ်ဆင် ကောလိပ်)လည်း ဒေါက်တာအအိုနာယမ်ဂျပ်ဆင် အားဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် အမည်မှည့်ဆိုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။\nဆရာကြီး ယုဒဿန်သည် ၁၈၅၀ ခုနှစ်၊ ဧပြီလတွင် ပြည်တော်ပြန်ရာ ရေလမ်းခရီး အက်ဒမန်ကျွန်းအနီး၌ ခေါ်တော်မှုခြင်းခံခဲ့ရသည်။\nမြန်မာပြည်၏ နှစ်ခြင်းသာသနာ နှစ် ၂၀၀ ပြည့်ပွဲ ဟုဆိုလည်း မှားမည်မထင်ပေ။\nထိုပွဲတွင် ချီးမွမ်းခြင်း၊ အပြစ်ဝန်ချတောင်းပန်ခြင်း၊ ကောင်းကြီးတောင်းခံခြင်းနှင့် KBC သာသနာ အစီအစဉ်များ ပြောဆိုခြင်း စသည်အစီအစဉ်များ၊ သိက္ခာတော်ရ ဆရာကြီးများက ယုဒဿန်၏ အနှစ်ခံခဲ့သော သာသနာခရီးစဉ်အကြောင်းအရာများနှင့်အတူ နှုတ်ကပတ်တော် တိုက်ကျွေးခဲ့ကြသည်။ ယင်း သိက္ခတော်ရ ဆရာကြီးများထဲတွင် အသက် ၁၁၀ နှစ်ရှိ ပူတာအို မြို့နယ်၊ မချမ်းဘောမ် (Machyangbaw) မှ Rev. N-gawk Yaw က ယုဒဿန် နှစ် ၂၀၀ ပြည့် ဓမ္မသဘင်တွင် ကချင်လူထုအားလုံးကို ကောင်းကြီးပေးခဲ့လေပြီ။\nRev. Gunhtang La Myen ပြောတာကဖြင့် “တစ်သက်မှာ သုံးခါသာ ရေချိုးတဲ့ ကချင်တွေ ခုတော့ ပြောင်းလဲနေပါပြီ” ဟု ခပ်ဘွင်းဘွင်း ပြောချလိုက်ပေသည်။ ဟုတ်မည်၊ မှန်နိုင်၏။ တောင်တန်းဒေသတွင် ထိတ်လန့်မှုတွေနှင့် ကြီးပြင်းလာခဲ့သော ကချင်တိုင်းရင်းသားများ ဆရာကြီး ယုဒဿန်ကြောင့် မျှော်လင့်ချက်များကား မြင့်မားလာခဲ့လေပြီ။\nဆရာကြီး မြန်မာပြည်ရောက် နှစ် ၂၀၀ ပြည့်အခမ်းအနားအား ရန်ကုန် ကချင်နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန် ဘုရားကျောင်း တွင် ကျင်းပခဲ့ပြီးနောက် မြန်မာနိုင်ငံနှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်အသင်းချုပ် (MBC) တွင်လည်း ဒီဇင်ဘာ ၅ ရက်နေ့မှ ၈ ရက်နေ့အထိ ကျင်းပသွားခဲ့သည်။\nကချင်လူထုမှာတော့ နေ့တိုင်းတစ်ပုံစံတည်း မနက်အစောကြီးထပြီး ချွေးတလုံးလုံးနှင့် ရွှေမြူးပေါ့ပါးစွာ ဟန်ကျပန်ကျဖြင့် မိုးစုပ်စုပ်ချုပ်သည့်အထိ ပွဲတက်ရောက်နေသည်။ ယင်းပွဲသည် မြန်မာပြည်အနံ့ မှီတင်းနေထိုင်နေကြသောကချင်များ၊ ပြည်ပနိုင်ငံသို့ရောက်ရှိနေသော ကချင်ဟု ဆိုသည့် တိုင်းရင်းသားများကို ပြန်လည်ဆုံတွေ့ခွင့်ပေးသော ပွဲတစ်ခုပင် ဖြစ်ပေတော့သည်။\nat 12/09/2013 03:38:00 PM


Outstanding Student (Lu-Ye Chun လူရည်ချွန်) Project | Dr Ko Ko Gyi's Blog\nလူရည်ချွန် အပန်းဖြေစခန်းများကို ပုဂံ၊ အင်းလေးနှင့် ငွေဆောင်ကမ်းခြေတို့၌ ပြန်လည်ဖွင့်လှစ် “လူရည်ချွန် အကြောင်း မြန်မာရုပ်မြင်သံကြားနှင့်အမေးအဖြေ”\nဆိုရှယ်လစ်ပါတီရဲ့ အောင်မြင် အကျိုးပြုခဲ့တဲ့လူရည်ချွန်စီမံကိန်း U Win Tin, BSPP CEC and I (me)\nLYC Dr. Thin Thin Linn and I နိုင်ငံတော်အတွက် အကျိုးရှိသော လုပ်ငန်းများကို စုပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် လူရည်ချွန်ဟောင်းများ ပြန်လည်စုစည်း\nLuyechun Songs Inle Khaungdaing and Ngapali Shwe War Chaing Luyechun camps LYC Dr. Daw Nwe Nwe Tint and I (2) လူရည်ချွန်ကလပ် လူရည်ချွန် သူငယ်ချင်းဟောင်းများ တွေ့ဆုံပွဲ (၁.၉.၂၀၁၃) လူရည်ချွန် နှစ် ၅၀ ပြည့် ရွှေရတု 1964-1988 လူရည်ချွန်တံဆိပ် ရှင်းလင်းဖေါ်ပြချက် သမိုင်းထဲက လူရည်ချွန်များ ၁၉၆၈ လူရည်ချွန်စီမံကိန်း ဗဟိုကော်မတီ လူရည်ချွန် လူရည်ချွန် ၀င်းအောင် >အမှတ်တရ Luyechuns Outstanding Students from No9SHS/BEHS (St. Peter’s) 1966 – 1988 1972 IMM luyechuns (newspaper clip)\nဖွတ်ကလေး၊ အီကြာအော်နှင့် လူရည်အချွန်များအကြောင်း 2013 New Generation LYC List ဖွတ်ကလေး၊ ခိုနီနှင့် လူရည်ချွန် စီမံကိန်းအသစ် LYC Dr. Tint Tint Kyi’s interview in Education Digest Myanmar schools to reintroduce outstanding student programme\nဖွတ်ကလေးနှင့် အီကြာအော် လူရည်ချွန်စိတ်မွေးကြည့်ခြင်း One LYC movie\nMoe Ma Ka: လူရည်ချွန် List of Outstanding Students from St. Peter’s No.9SHS BEHS Dr. Tin Myo Win (NLD Daw Suu’s Physician) LYCs with late U Thaung Htut and U Ba Thaw Head Master U Ba Thaw and I 1971-72 IMM luyechun Outstanding Students My Lu Ye Chun Friend Dr. Thin Thin Lynn Number of Outstanding Students in 25 years Inlay Khaung Taing Luyechun Camp (now Hupin Hotel, Inlay) Education Digest interview of Dr. Than Win in 10.10.13 issue Interview with Dr. Nwe Nwe Tin in Education Digest Journal ဒေါ်နွဲ့ နွဲ့ တင်ကို စမ်းရေ( edu ) က တွေ့ ဆုံမေးမြန်း\n“လူရည်ချွန်လူရည်မွန်တို့၏အပန်းဖြေငပလီ၊စခန်းနွေငပလီ“ ခွဲခွါခြင်းသည် တဒင်္ဂ (လူရည်ချွန်) Luyechun Outstanding Student list My last time or 5th. year LYC award year-book cover picture ပေါင်းစု ဒီနွေ သားကောင်းသမီးမွန် တို့လူရည်ချွန်တွေ ဆုံးပါးသွားရှာပြီဖြစ်သော လူရည်ချွန်အချို လူရည်ချွန် လူမှုရေး ကွန်ယက်( facebook ) လူရည်ချွန် မှသည် ရွှေရတုပွဲ ယာယီအမှုဆောင်အဖွဲ့Luyechun (1962-88) Group မမေ့လေနဲ့ ၆၅ ငပလီ LYC record collections list Independence Day massage from my Australian Rohingya LYC friend My icon Dr Nyi Nyi at Luyechun meeting LYC Vice President at (LYC) Outstanding Student Dinner ရွှေရတုအကြို လူရည်ချွန်များ တွေ့ဆုံ လူရည်ချွန် အမှတ်တရများ Open letter to my beloved Luyechun friend, EMG boss Dr. Than Htut Aung News reports of Luyechun reunion dinner attended by LYC Vice President\nLuyechun or Outstanding Students Association record book front and back cover pictures My old picture sent from my sister\n“လူငယ်လောက၊ တို့ လမ်းပြ မိုးဝ ဓူဝံ လူရည်ချွန်” အပိုင်း (၃) “လူငယ်လောက၊ တို့ လမ်းပြ မိုးဝ ဓူဝံ လူရည်ချွန်” အပိုင်း (၄) Great Luyechun Monk Ashin Sandadika အရှင်ဆန္ဒာဓိက ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးဟောင်း စောမောင်၏ သမီး ကေသီစောက လူရည်ချွန်ပါ\n‘လူရည်ချွန်’ MRTV 1 ‘လူရည်ချွန်’ MRTV 2


Myo Chit Myanmar: Myanmar Art and Entertainment News\nShowing posts with label Myanmar Art and Entertainment News. Show all posts\n.....ပိန်လျလျ ခန္ဓာကိုယ် .. ၀င်းဝါဖျော့တော့တဲ့ အသားရောင် .. ။ ကျောလယ်လောက်ဆံနွယ်ဝေ့၀ဲဝဲများ .. ။ ခက်ထန်တင်းမာပြီး နာကျင်နေတဲ့ ဒါဏ်ရာရနေတဲ့မျက်နှာ .. ။ မျက်ရည်ပြည့်လျှမ်းကာ နီမြန်းနေတဲ့ကြားက..မီးလျှံတွေထွက်ကျမလို ပူပြင်းလောင်ကျွမ်းနေတဲ့ မျက်ဝန်းများ .. ။ တစ်ခုချင်းစီကို အသေးစိတ် ကြည့်မိမြင်မိပြီး ရွှေသွေး သွားတွေကိုတင်းတင်းစေ့ထားမိသည် .. ။ခင်ဗျားက ဘာမို့ လို့ လဲ ..။( ရွှေသွေးမောင်မောင် )..........ရွှေသွေးက စိတ်တိုတိုနှင့် ဇွတ်ပင်ရှေ့ ဆက်တိုးပြီး လှေကားထစ်ကိုတက်လိုက်ပါသည် .. ။သူမ နားကပ်မိလျှင် လှေကားလက်ရန်းကိုကိုင်ထားတဲ့ သူမ လက်တစ်ဖက်ကို ဖျတ်ကနဲတွန်းဖြုတ်ပစ်ကာ ဘေးကကျော်အဖြတ် ပြုတ်သွားတဲ့ထိုလက်က ရွှေသွေးရဲ့ ရှပ်အကျီ င်္စကိုတင်းကျပ်စွာ ဖျတ်ကနဲ ဆုပ်ကိုင်လာလေသည် ..။" ဟာ .. ကျွတ် .. "ရွှေသွေးက သူမ လက်ထဲမှ သူ့ အကျီ င်္စကို အတင်းလက်နှင့်ဖြေထုတ်ကာ သူ့ ဖက်ယိုင်လာသယောင်ရှိတဲ့ သူမ ခန္ဓာကိုယ်ကို သူ့ ပုခုန်းစွန်းနှင့် ဆောင့်တိုက်မိတဲ့အထိဇွတ်တက်လာခဲ့ပါသည် ..။ သူကအတက် သူမ က ရုတ်တရက်လဲပြိုကာ လှေကားထစ်မှဒလိမ့်ခေါက်ကွေးကျသွားလေသည် ..။ လန့် ပြီးလှည့်ကြည့်လိုက်မိပြီးမှ ကွေ့ ချိုးသံမံတလင်းမှာစောင်းခွေခွေ ခပ်မှီမှီနှင့် သူ့ ထံမျက်လုံးဝိုင်းပြီးမော့ကြည့်နေတဲ့ သူမ မျက်နှာကို ဖျတ်ကနဲ ပြန်လွှဲပစ်လိုက်သည် ..။ကောင်းတယ် .. မှတ်ကရော ..သူမ လိမ့်ကျတာ ငါးထစ်ထည်းရယ်ပါ ..သူ့ ကိုတွန်းချခဲ့တုန်းက ဆယ်ထစ်လေ ..။( ရွှေသွေးမောင်မောင် )..........သူ့ ကိုမုန်းတီးရခြင်းဟာ မ , ရဲ့ တစ်နေ့ တာဆောင်ရွက်ဖွယ်တာဝန်များကြားမှာ ..နာရီတော်တော်များများ၌ မပါမဖြစ် ရောနှောနေရာယူထားပါသည် ..။လူတစ်ယောက်အပေါ် ချစ်ရခြင်းသည်သာမဟုတ် မုန်းရခြင်းသည်လည်းပဲနှောင်ဖွဲ့ ခြင်းတစ်မျိုးနှင့်လူကိုရစ်ပတ်ထားတာပဲ ..။ အာရုံတွေကို ခိုးယူခံထားရခြင်းတစ်မျိုးပဲ ..။မုန်းရတာက ပိုပြီးပင်ပန်းတယ် မ , ထင်သည် ..။ တခါတရံ သူ့ ကိုဘယ်လိုတုန့် ပြန်လိုက်မလဲ ..ဘယ်လိုနာအောင်ပြောလိုက်မလဲတွေ သတိလက်လွတ် စကားလုံးရွေးချယ် စီကာစဉ်ကာနေမိသည် ..။ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိထားမိတဲ့အခါ လှိုင်းထန်နေတဲ့ နာကျင်မုန်းတီးခြင်းထဲ အပန်းတကြီးဟောဟဲဆိုက်နေတဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်လည်ဖွေရှာတွေ့ မိလျှင် ..မ , က မိမိကိုယ်ကို အံ့ အားသင့်လို့ မဆုံးပေ .. ။( မ ).........." .. သူထိုင်ရှိခိုးလည်း ပျက်စီးသွားတဲ့အရာတစ်ခုက မ , ခန္ဓာကိုယ်ထဲအကောင်းတိုင်းပြန်လည်တည်ရှိ လာနိုင်မှာမှမဟုတ်တာ .. သူ့ ကို ရှိခိုးခွင့်လည်းမပေးနိုင်ဘူး ..တောင်းပန်ခွင့်လည်းမပေးနိုင်ဘူး .. တစ်နည်းနည်းတောင်းပန်ခွင့်ရလိုက်ရင် သူ့ ရင်ထဲမှာပေါ့သွားမယ် .. သူ့ ဖက်က အမှားတစ်ခုကို တောင်းပန်လိုက်ရပြီးပြီပဲ ဆိုတဲ့ စိတ်သက်သာရာမျိုး ရသွားမယ် .. အဲဒါကို သူ အရမခံနိုင်ဘူး ..သူစိတ်ပေါ့ပါးသွားမှာကိုလည်း ကြည်ဖြူနိုင်တဲ့ စိတ်ကောင်း မ , မှာမရှိဘူး ..သူ တစ်သက်လုံး မတောင်းပန်ရဘူး .. တောင်းပန်ခွင့် မရတော့ဘူး .. သူသေတဲ့အထိ သူဟာ မိန်းမတစ်ယောက်ကို " ......... " တဲ့ အထိ ရက်ရက်စက်စက် အကြင်နာကင်းမဲ့စွာ အငြိုးတကြီး ဆက်ဆံခဲ့မိတယ်ဆိုတဲ့ ယူကြုံးမရစိတ် ခံစားသွားရမယ် ..ဒီစိတ်နဲ့ ပဲ သူသေရမယ် .. နဲနဲကလေးတောင် သူ့ အပြစ်မကျေစေရဘူး .. စိတ်သက်သာရာမရစေရဘူး .. တောင်းပန်ချင်တဲ့ သူ့ ဆန္ဒ ဘယ်တော့မှ မပြည့်ဝစေရဘူး .. .. "( မ ).........." .. နင့်စကားကို ခုလောက်ထိ ရပ်နားထောင်လိုက်ရတာတောင် ငါ့နားနှစ်ဖက် ဘယ်လောက် ငရဲကျနေပြီလဲ နားလည်ရဲ့ လား .. နင့်ကိုမြင်နေရတဲ့ ငါ့မျက်လုံးနှစ်လုံးကိုတောင် သတ္တိရှိရင် .. ငါဖောက်ထုတ်လိုက်ချင်သေးတယ် ..အနားမှာနင်ရှိနေတာ ငါပူလောင်လွန်းလို့ ပါ ရွှေသွေးမောင်မောင် .. .. "( မ ).........." .. ရွှေသွေးက စိတ်ပျော့တယ် .. သနားတတ်တယ် .. သူ့ မျက်စေ့ရှေ့ မှောက်မှာမိုင်းနပ်စ်တွေချည်းအမြဲဖြစ်နေတဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်ကို သူဂရုဏာသက် သနားကြင်နာပြီးပေါက်ဖွားလာတဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုဟာ စိတ်ကောင်းရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့ကိုယ်ချင်းစာမှုမျှသာပါပဲ ဆိုတာ မကြာခင်အချိန်မှာ သူလည်း သိသွားမှာပါ .. အဲဒါ အချစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာလေ .. "( ရွှေသွေးမောင်မောင် အမေ )..........သူ့ ဘ၀မှာ မမြင်ချင်၍ မုန်းနေရတဲ့လူတစ်ယောက်ရှိနေတာက အထီးမကျန်သလိုခံစားရစေသည်ကို မ , တအံ့ တသြသဘောပေါက်စပြုလေသည် .. ။လုံးဝအထီးကျန်ဆန်လှတဲ့ မ , ရဲ့ ဘ၀မှာ ချစ်စရာလူရယ်လို့ သေချာရှိမနေသော်လည်းမုန်းစရာလူတစ်ယောက် ရှိနေသေးတာကိုက ကိုယ်ဟာ တစ်ယောက်ထည်းမဟုတ်ပါလားလို့.. ဘ၀င်ကျနိုင်တဲ့ခံစားချက်ကို ရနေစေခဲ့တာပါလား .. ။သူ့ ကိုတွေ့ လျှင် မ , သွေးတို့ဆူပွက်သည် ..။ မ , မုန်းတီးနာကျည်းသည် ..။ဒေါသတစိမ့်စိမ့်ထွက်သည် ..။ ဤခံစားချက်တို့ က မ , ကိုလူသားဆန်စေသည် .. ။( မ ).........." .. မ , အမုန်းက ကျွန်တော့အတွက် ရေလို လေလို ကျွန်တော်နဲ့ ထိတွေ့ ယဉ်ပါးနေတဲ့ကျွန်တော်အလိုအပ်ဆုံး အရာတစ်ခုဖြစ်နေပြီ ..။ မုန်းပါ မ , .. မ , ကြိုက်သလောက် မုန်းတော့ .. မ , မုန်းလေ ..ကျွန်တော်က ချစ်လေ .. မ , အချစ်ကိုမရရင်တောင် မ , ဆီက အမုန်းပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ခုခုတော့ ရယူနေပါရစေ .. မ , ရဲ့ အငွေ့ အသက်မရှိပဲ ကျွန်တော် မရှင်သန်နိုင်တော့လို့ ပါ .. "( ရွှေသွေးမောင်မောင် )..........အချစ်ဆိုတာဟာလည်းသံယောဇဉ်တစ်ခုဖြစ်သလို အမုန်းဆိုတာဟာလည်း သံယောဇဉ်တစ်ခုပါပဲ .. ချစ်လို့ ဖြစ်စေ မုန်းလို့ ဖြစ်စေ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်စေ ..ကိုယ့်ရင်ထဲ ကိုယ့်စိတ်အတွေးထဲ .. ကိုယ့်အာရုံထဲ ..သူအမြဲရှိနေတော့တာဟာ ချည်နှောင်ခံရခြင်းတစ်မျိုးပဲပေါ့ .. ။ အဲဒီချည်နှောင်မှုကို အတိုင်းအတာကာလ တစ်ခုအထိ ခံယူရပြီးတဲ့အခါ ကိုယ်တိုင်မဖြေလျှော့ချင်မရုန်းဖယ်ချင်ပဲ အဲဒီချည်နှောင်ခံရမှုထဲမှာပျော်ပိုက်သွားနိုင်သေးတာ .. ။အချစ်ဆိုတာနဲ့အမုန်းဆိုတာကလည်း ဖျတ်ကနဲ အလွယ်တကူအက်ကြေနိုင်တဲ့ အလွှာပါးပါးကလေးတစ်ခုထည်းပဲကြားခံရှိတာလို့မ , ခံယူတယ် .. အမုန်းရဲ့ တဆုံးကို အင်အားပြင်းပြင်းတိုးဝင်သွားမိရင် အဲဒီ မချစ်မမုန်းအလွှာပါးကလေးကို အရှိန်နဲ့ တိုးတိုက်မိမှာအမှန်ပဲ ..။ အဲဒီအခါ ဟိုတစ်ဖက်က .. အချစ် ဆိုတဲ့နယ်မြေသစ်ထဲ ကျွံနစ်သွားမိမှာ မ , အကြောက်ဆုံးပဲ ရွှေသွေးမောင်မောင် .. ..။( မ ).........." .. ကျွန်တော်သိပါတယ် မ , .. ကျွန်တော်ဆိုလိုတာက မ , ဒီလောက်တောင် မကြည့်ချင်တဲ့မျက်နှာဆိုရင်နောက် မ , မမြင်စေရပါဘူး .. ကျွန်တော်ကတိပေးပါတယ် .. ။ မ , အတည်တကျ ငြိမ်သက်အဆင်ပြေ ပျော်ရွှင်နေတာပဲ ကျွန်တော် မြင်ချင်တာပါ .. ။မ , ကိုကျွန်တော်ချစ်မိတာ .. မ , နောက်ကိုလိုက်နေမိတာ တွေကလည်း မ , ကိုပျော်ရွှင်လာအောင် ကျွန်တော်ထားပေးချင်လို့ ပါ .. ။ ကျွန်တော့အချစ်နဲ့မ , ဘ၀တစ်ခုလုံးကို အလှပဆုံးလေး .. ကျွန်တော်ပြန်တည်ဆောက်ပေးချင်ခဲ့တာပါ .. ။ဒါ ဘယ်လိုမှ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့မ , တကယ်သေချာနေတယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်ပဲ ထွက်သွားပေးမှာပါ ..မ , ထွက်မသွားရပါဘူး မ , .. မ , တည်ငြိမ်နေပါ .. လွင့်သွားစရာရှိရင် ကျွန်တော်လွင့်သွားပါ့မယ် မ , ရယ် .. "(ရွှေသွေးမောင်မောင် ).........." .. နောက်ကားမှာ ကျမကို အရူးအမူးချစ်နေတဲ့ ကောင်ကလေးတစ်ယောက် ပါလာလို့ ပါ ..သူက နှလုံးခွဲစိတ်ထားတာ ရက်ပိုင်းပဲ ရှိသေးတာပါ .. သူဆက်မလိုက်နိုင်အောင် တားဖို့..ကား ခနလေး ရပ်ပေးပါ ..ကား ခနလေး ရပ်ပေးပါ .. " ..( မ )...............( မတ်လ စာမေးပွဲများအပြီးမှာ ထွက်လာမယ့် .. ကျမရဲ့ " မ " ဆိုတဲ့ ၀တ္ထုထဲကကောက်နှုတ်ချက်လေးတွေ တချို့အမြည်းသဘော တင်ပေးလိုက်တာပါ ..ဒီစာအုပ်ကို အခြားသော စာအုပ်များထက် ပိုပြီးအချိန်ပေးရေးခဲ့ပါတယ် ..ဇာတ်လမ်းထဲက မ နဲ့ရွှေသွေးမောင်မောင်ကို ဘယ်တစ်ယောက်ကိုမှ စာဖတ်သူတွေမမုန်းစေချင်တဲ့ဆန္ဒကြောင့် တစ်ဖက်စောင်းနင်းမဖြစ်ရအောင်တတ်နိုင်သလောက်ကြိုးစားရေးခဲ့ပါတယ် ..)....................\nလူစိတ်ပျောက်သွားသော သရုပ်ဆောင် မင်းအုပ်စိုး\n" လူစိတ်ပျောက်သွားသော သရုပ်ဆောင် မင်းအုပ်စိုး "\nClick HERE to go to my FaceBook link.\nMyanmar Actor Min Oat Soe got drunk and behaved as an animal in public.\n" သရုပ်ဆောင် မင်းအုပ်စိုး အရက်မူးလွန်၍ လူပုံအလယ်တွင် အရှက်အကြောက်ကင်းမဲ့စွာ ရမ်းကားနေပုံ "\nPosted in: Myanmar Art and Entertainment News,Myanmar News,News\n" ရုပ်ဆိုးမ " by ဝိုင်းစုခိုင်သိန်း ( ၁ ) အဖွင့်သီချင်း ဖြစ်တဲ့ “ မျက်လှည့် “ က Arabian တီးလုံးလေးနဲ့ အစပြုခဲ့ပြီး “ မက်လောက်စရာ “ သီချင်းရဲ့ Mood + Tempo နဲ့ Britain Pop Style + Cha Cha Rock ကို လှပစွာ တွဲဖက်သုံးစွဲထားပါတယ်။\nယောကျာ်း နဲ့ မိန်းမ နှုတ်ခမ်းခြင်းမနမ်းပြရဘူး ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင် ဆင်ဆာအဖွဲ့ ရဲ့ စည်းကမ်းအရ မိန်းကလေးခြင်းတော့ နမ်းပြလို့ရတယ်ပေါ့ ဆိုတဲ့ ဟာကွက်ကို မရမက နင်းပြီး အတင်း ကြိုတင်ခွင့်တောင်းပြီး အတိုက်အခံညှိနှိုင်းမှုတွေ လ နဲ့ချီ ကြာပြီးတဲ့အခါမှာ ရုပ်ရှင် အစည်းအရုံးက အိပ်မက်ခန်းဘဲ ဖြစ်ရမယ် အိပ်မက်လို့လဲ သိသာအောင် ပြရမယ် နောက်ပြီး မိန်းကလေး ခြင်းဘဲ နမ်းရမယ် နှုတ်ခမ်းခြင်း လဲ ထိရုံဘဲထိရမယ် Open Mouth မဟုတ်ရဘူး ( No Tounge ) စတဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေ နဲ့ ခွင့်ပြုချက်ရပြီးတော့မှ\nအထူးသဖြင့် မိန်းကလေးတွေ အရမ်း ကြိုက်ကြမယ် ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ ( ၁၁ ) “ ကြောင် “ ဆိုတဲ့ သီချင်းလေးကတော့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ မာန နဲ့ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ကို သရော်ထားတဲ့ Hip Hop Style သီချင်းလေးတစ်ပုဒ် ပါ။\nLamin Mo Mo Blog http://laminmomo.blogspot.com/\nနဲ့ La Min Mo Mo Fan Page (Face Book) http://www.facebook.com/laminmomo တို့ကို တရားဝင် စတင်ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ Read More\nLazy Club L.A Show (2011)\nPhoto - Myo Chit Myanmar\nAll photos are copyright protected properties of Myo Chit Myanmar HD Media Production.Re-distributing on any form of media is not permitted without my direct approval. Violators will be prosecuted. Read More\nPosted in: Music Show,Myanmar Art and Entertainment News,Myanmar News,News,Photo\n" တေးသံရှင် ယုဇန Lazy Club နှင့် ဖျော်ဖြေရန် Los Angeles သို့ရောက်ရှိ "\nYuzana has arrived to L.A\nသတင်း နှင့် ဓါတ်ပုံ - မျိုးချစ်မြန်မာ Lazy Club တေးဂီတ အဖွဲ့ရဲ့ ၂၀၁၁ အမေရိကန် ဖျော်ဖြေရေးအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်ဖျော်ဖြေမယ့် တေးသံရှင်လေးတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ယုဇန ဟာ ဒီနေ့ Jun 29th, 2011 မှာ Los Angeles ကို ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်ပါတယ်။\nကျန်တဲ့ တေးသံရှင်များ ဖြစ်တဲ့ တူးတူး R ဇာနည် Lလွန်းဝါ ကော်နီ ဖြူဖြူကျော်သိန်း တို့လဲ ရက်သတ္တပါတ်အနည်းငယ်အတွင်း ထပ်မံ ရောက်ရှိလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nရောက်ပြီးပြီးချင်း ခဏနားအပြီးမကြာခင်မှာဘဲ ကျွန်တော့် အိမ်ကို ယုဇန နဲ့ သူမရဲ့ မိသားစုတို့ လာရောက်လည်ပါတ်ရင်း ဒီဖျော်ဖြေပွဲလေး နဲ့ပါတ်သက်ပြီး နည်းနည်းပါးပါး ရှင်းပြဖိတ်ခေါ်ထားတဲ့ Video Invitation လေး ရိုက်ကူးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\nပြီးတော့ ပွဲစီစဉ်သူ မသီတာ (L.A) ကနေ ကျွန်တော့် ကို မွေးနေ့ ညစာ လိုက်ကျွေးမယ်ဆိုတော့ အမှတ်တရ ဓါတ်ပုံလေးတွေ ကျွန်တော့်အိမ် မှာရော Penang Cusine ဆိုင်မှာပါ မှတ်တမ်းတင် ရိုက်ကူးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\nညီမလေး ယုဇန က လမ်းမှာ အိပ်ရေးပျက်ခဲ့တာတွေ ကြောင့် မျက်နှာလေး နည်းနည်းချောင်နေတာရယ် ဘာမှ သေချာ မပြင်ဆင်ထားဘဲ နဲ့ ရှိတာလေးနဲ့ ကမမ်းကတန်းရိုက်ဖြစ်ခဲ့တဲ့အတွက် ပုံလေးတွေ မှာ အားနည်းချက်ရယ်လို့သာ ရှိခဲ့ရင် ကျွန်တော့်ရဲ့ ညံ့ဖြင်းမှုသာ ဖြစ်ပါကြောင်း ရိုးသားစွာ ဝန်ခံပါတယ်။\nတိုက်ဆိုင်စွာဘဲ June 30th မှာ ကျရောက်မယ့် ကျွန်တော့်ရဲ့ မွေးနေ့အကြိုညလေး ကို ပျော်ရွှင်စရာလေး ဖြစ်သွားစေခဲ့တဲ့ ညီမလေး ယုဇန နဲ့ မသီတာ ကို အထူး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ ပြောကြားရင်း ...\nPosted in: Myanmar Art and Entertainment News,Myanmar News,News,Photo\nPhotos - Myo Chit MyanmarALL RIGHTS RESERVED


- ကလေးများအများဆုံးကွဲပြားခြားနားမန်များဆွဲရန်ကိုချစ် ကြောင်, ခွေးတွေ, ငှက်, ဖား။ သူတို့ရဲ့အမြင်မျိုးစုံ, သင်တိရိစ္ဆာန်များ၏နေရင်းဒေသများနှင့်အလေ့အထများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသူ့ကိုပြောပြတစ်ချိန်တည်းမှာ, ထိုကဲ့သို့သောကျားအဖြစ်အချို့သောအသားစားအတူတူဆွဲရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။\nသေးငယ်တဲ့ကလေးကငြိမ်းချမ်းရေးမြတ်နိုးသူ, ထို့ကြောင့်အဘယ်သူမျှမပြုံးဖြဲဖြဲမေးရိုးနှင့်ချွန်ထက်ခြေသည်းကဲ့သို့ဖြစ်သင့်တယ် Picture ။ အလုပ်ရယူခြင်းမဟုတ်, လူတိုင်းအတွက်ကသူ့ဟာသူဆင်တူခဲ့သည်သို့မှသာတစ်ဦးခဲတံနှင့်အတူတစ်ဦးကျားဆွဲဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။ ရဲ့ကအတူတူသင်ယူကြပါစို့\nအလုပ်အဖြူရောင်စာရွက်တစ်ရွက်, တစ်ဦးခဲတံနှင့်ခဲဖျက်အဖြစ်အရောင်အဘို့အရောင်စုံခဲတံသို့မဟုတ် crayons လိုအပ်ပါတယ်။ သည်သူငယ်အတွက်အများဆုံးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် - တိရစ္ဆာန်က၎င်း၏မွေးရာပါ connotation တွေ့သည့်အခါနောက်ဆုံးအဆင့်။\nကလေးသူငယ်အခနေဆဲသေးငယ်သည်မှန်လျှင်, သူကညာဘက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ထုတ်ကိုဖွင့်လို့မရဘူး, သူသည်လျင်မြန်စွာအကျိုးစီးပွားဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိခင်ကအမြဲတမ်း, အလုပ်ဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းချုပ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကျားထိုင်လျက်နှင့်ရပ်နေဆွဲရန်မည်သို့မည်ပုံနှင့်လိမ်ပိုင်ဆိုင်ပြီးသားသူငယ်ကိုကိုယ်စားပြုဖို့တောင်းစေခြင်းငှါ - အလုပ်လုပ်ဖို့ options နှစ်ခုကြိုးစားပါ။\nKid ငါးနှစ်ပြီးသားတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဆွဲဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုသိမထားဘူးဆိုရင်ကျနော်တို့တဖြည်းဖြည်းကလေးတစ်ဦးမှတစ်ဦးခဲတံဆွဲသင့်သော, တစ်ဦးနှုတျသီးကျားနှင့်အတူစတင်ရန်သင့်အားအကြံပေးအရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ sequence ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။\nပထမတစ်ခုကရိုးရှင်းပြီးစက်ဝိုင်းဆွဲလေးအပိုင်းပိုင်းသို့ crosswise ကဝေဖန်လော့။\nစက်ဝိုင်းခြမ်း pririsovyvat နားရွက်အနာဂတ်ကျားပြို။\nမျက်နှာပေါ်မှာဆံပင်၏ outline ရဲ့အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်း။\nအခုတော့တိရစ္ဆာန်၏ပင်စည်ရဲ့ width အထိမ်းအမှတ်တစ် trapezoid များ၏အသွင်သဏ္ဌာန်နှစ်ခုလိုင်းများဆွဲအဖြစ်သရုပ်မှန်၏ခြေထောက်ချိတ်တွဲ။\nဒါဟာကို arc ပာယက်ဆွဲရန်အချိန်ပါပဲ။\nရှေ့ယက်အနီးရှိလိုင်းကိုင် - ကနောက်ဘက်၏မြင်ကွင်းဖြစ်လိမ့်မည်။\nသေးငယ်တဲ့အဘို့အမှု - အနက်ရောင်နှင့်လိမ္မော်ရောင်ခဲတံကို အသုံးပြု. အစင်းကျားဆွဲခြင်းနှင့်ဆေးသုတ်ရန်။\nအမြီးနှင့်ဦးခေါင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ် - ပထမဦးစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့တိရစ္ဆာန်၏အခြေစိုက်စခန်းဆွဲပါ။ အသစ်ကပစ္စည်းများပြီးဆုံးရန်အနီအရောင်မှတ်သားပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံသဏ္ဍာန်၏နှုတျသီးသတိပြုပါ, ဒါကြောင့်ကလေးသူငယ်အခအသေးစိတ်ကိုပျောက်ဆုံးအဆင်ပြေ dorisovyvat ဖြစ်လိမ့်မည်ပေးပါ။\nကြီးမားသောတိုက်ရိုက် muzzle နှင့်အသေးစားလိမ့်မယ် - - နားရွက်ဆွဲသုံးစက်ဝိုင်း၏ဦးခေါင်းတွင်။ အဆိုပါ tabs များပထမဦးဆုံးကျွန်တော်တို့ကိုပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်ကြောင်းသူတို့အားပြုသည်, တဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းရေးဆွဲရပါမည်။\nတစ်ဦးနှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ် - ကျနော်တို့မျက်နှာပေါ်မှာဒဏ်ငွေအသေးစိတ်ထွက်ကောက်ဖို့ဆက်လက်။ နှစ်ဦးကျန်ရှိခြေထောက်ဟာသူတို့ပေါ်မှာတည်ရှိနေကြသည်အဖြစ်ထားပြီး, ပန်းချီ, အဲဒီနောက်ကလေးကသူဘာအချိုးအစားသဘောပေါက်လာသောအခါတစ်ဦးကျားဆွဲရန်လွယ်ကူပါလိမ့်မည်ထက်အနည်းငယ်လျော့နည်းဖြစ်လိမ့်မည်။\nကျယ်ပြန့် strips တွေ - လာမယ့်ခြေလှမ်းကဒီဂုဏ်ထူးကျားဆွဲလိမ့်မည်။ သူတို့ကအညီအမျှခန္ဓာကိုယ်, ဦးခေါင်း, ခြေထောက်နှင့်အမြီးကိုကျော်ဖြန့်ဝေရမည်ဖြစ်သည်။\nဒီနေရာတွင်ရသင့်ပါတယ်တဲ့ပုံကြမ်းပါပဲ။ အဆိုပါချွတ်နှင့်အမြီးအနက်ရောင်များ၏အစွန်အဖျား Paint ။\nယခုမှာအကြှနျုပျတို့အလိမ္မော်ရောင်ခဲတံ၏လက်နှင့် ယူ. သင်လိုအပ်သမျှကိုဆေးထိုးခြင်း, အနှုတ်ခမ်းမွေးနှင့်ခြေထောက်များအဖြူကနျြရစျသငျ့ကွောငျးမမေ့မလြော့ပါ။\nသူငယ်တန်းအတွက်တစ်နေ့တာ Mode ကို\nကလေးတွေအဘို့ကို Magic လှည့်ကွက်\nပယင်း Heard ဂျော်နီ Depp ရဲ့ချေမှုန်းရေးကိုအတည်ပြုသူနှစ်ဦးမျက်မြင်သက်သေများကိုတွေ့\nAntonovka - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး\nဆောင်းဦးရာသီ outerwear 2013\nReedfish - ထိုငါးမွေးကန်များတွင်အကြောင်းအရာ\nညဦးယံအချိန်တွင်ဆင်မြန်း - ဖက်ရှင်လမ်းကြောင်းသစ် 2014\nတစ်ဦး elastic တီးဝိုင်းနှင့်အတူ Polusolntse စကတ်\nဂေါက် - ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု


အရာရာတိုင်းကို ရင်ဘတ်ကြီးထဲထည့်ပြီး လျှောက်နေလို့မရဘူး – Shinyoon\nအရာရာတိုင်းကို ရင်ဘတ်ကြီးထဲထည့်ပြီး လျှောက်နေလို့မရဘူး\nနေတတ်ရင် ကျေနပ်စရာပါ ။ငါသာ သူ့နေရာမှာဆိုပြီး ကိုယ့်ဘက်က အစစအရာရာ လိုက်ပြီးကိုယ်ချင်းတွေစာပြီး ကိုယ်ပဲ . . .ပူပန်မှုတွေနဲ့ နေမရ ထိုင်မရတွေ ဖြစ်နေတတ်တာလေ ။ ဘာများအဆင်မပြေဘူးလဲ တစ်ခုခုများ ဖြစ်နေမလားဆိုတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ဘ၀. .ရဲ့အချိန်တော်တော်များများမှာ စိုးရိမ်းစိတ်တွေနဲ့ ဖြတ်သန်းခဲ့ကြဖူးပါလိမ့်မယ် ။ ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် ပူတာ မဟုတ်ပဲ ကိုယ်မဟုတ်တဲ့ တခြားလူအတွက်ပေါ့ ။\nဒီထက်ပိုဆိုးတဲ့ နောက်တစ်ခုက . . . ငါမရှိရင် သူအဆင်ပြေပါ့မလားဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နှိပ်စက်နေတတ်တာပဲ ။ ငါမှ မလုပ်ပေးရင် အဆင်မပြေဘူးထင်တယ်ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ အစစအရာရာ လိုက်ပြီး လုပ်ပေး နေရာတကာ ကိုယ်က၀င်ပါပေး စိတ်လဲ ပင်ပန်းရသလို လူလဲ ပင်ပန်းရပါတယ် ။ ငါ မရှိရင် သူဘယ်လိုနေမလဲဆိုတဲ့အတွေးနဲ့ ကိုယ့်ခြေထောက်တွေလဲ ချုပ်ပစ်လိုက်တယ် ကိုယ့်လွတ်လပ်ခွင့်တွေကိုယ် ပိတ်လှောင်ပစ်လိုက်တယ်လေ ။\nတကယ်ဆိုရင် . . . ငါမရှိရင် နေရာတကာတိုင်း အဆင်မပြေတာမဟုတ်ပါဘူး ။ ကိုယ်မရှိတဲ့အခါလဲ ကမ္ဘာကြီးက သူ့အလိုလို လှည်ပတ်နေတာပါပဲ ။ ကိုယ်မရှိရင် ကိုယ့်နေရာမှာ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ လှည်ပတ်နေမှာပဲလေ ။ ဒီအတွက် သိပ်ပြီးအပင်ပန်းခံပြီး မတွေးနဲ့ ။ တစ်ခါတစ်လေဆို . . . ကိုယ်မရှိရင် ပိုပြီး ပျော်တတ်ကြတဲ့လူတွေလဲ အများကြီးပါ ။ နေရာတကာ ငါ ရှိမှ ဖြစ်မှာ ငါ ပါမှ ဖြစ်မှာဆိုတဲ့အတွေးနဲ့ ကိုယ့်ဘက်က အစစအရာရာ လိုက်လုပ်ပေးနေရင်တော့ လူမုန်းပိုပြီးများသေးတယ် ။\nဘ၀ . . .စလုံးရေစကတည်းက ခက်ခဲမယ် ကြမ်းတမ်းမယ်ဆိုတဲ့ အရာတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အရာပါ ။ အဲ့ဒီ ခက်ခဲတဲ့ဘ၀မှာ မနေတတ်တဲ့သူတွေက ပိုပြီး ခက်ခဲတတ်ကြတယ်လေ ။ ရှင်းရှင်း ပြောရရင် ကိုယ့်အတွက် မဟုတ်ပဲ တခြားတစ်ယောက်အတွက် အသက်ရှင်ချင်နေတဲ့သူတွေက ဘ၀မှာ ပိုပြီး ခက်ခဲတတ်ကြတာပါ ။\nကိုယ်မရှိလဲ အဆင်ပြေနေတာပဲဆိုတဲ့အသိလေး နဲနဲလေးဖြစ်ဖြစ် ၀င်ကြည့်စမ်းပါ ။ကိုယ်မရှိလဲ တကယ်ကို အဆင်ပြေနေမှန်းသဘောပေါက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ဘက်က ပိုပြီးနေတတ်လာမယ်လေ ဘ၀ . . . အရာရာတိုင်းကို ရင်ဘတ်ကြီးထဲထည့်ပြီး လျှောက်နေလို့မရဘူး အရာအားလုံး လေးကန်ကုန်လိမ့်မယ် တစ်ခါတစ်လေမှာ ဘ၀ကို ဘာကိုမှ မဆုပ်ကိုင်ထားပဲ ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးလဲ ဖြတ်သန်းတတ်ရတယ် ။\nလောကကြီးက မာယာမများဘူး ကံတရားကလဲ မလှည့်စားဘူး လူတွေကသာ . . .\nဘ၀ . . . အရာရာတိုင်းကို ရင်ဘတ်ကြီးထဲထည့်ပြီး လျှောက်နေလို့မရဘူး


ဒဿန ခရီးစဉ်: 5/1/09 - 6/1/09\nသတိရချိန်... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nဒယ်အိုး ဆရာတော် ဦးသုမင်္ဂလ...\nPosted by monk at 5/31/2009 01:10:00 PM No comments:\nငါ့ကြည့်နေ... (ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ))\nဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ) ၁-မှ...\nPosted by monk at 5/31/2009 12:37:00 PM No comments:\nသာသနာ့အမွေ... (တည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ))\nတည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ) ၅-မှ...\nPosted by monk at 5/30/2009 03:05:00 PM No comments:\nLabels: တည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ)\nဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nPosted by monk at 5/29/2009 07:18:00 PM No comments:\nမြတ်ဗုဒ္ဓအား ညနေပိုင်း စားစရာကပ်လှူခြင်း...\n28 May 09, 07:40\nUnknown: အရှင်ဘုရား သစ် သီး ဆွမ်း ကို ဘုရား တွင် မွန်း လွဲ ပိုင်း (သို.) ညပိုင်း အချိန်တွင်ကပ်လှူ သင့်ပါ သလား?\nlknt: မေးခွန်းလေးကတော့ တိုပါသည်... သို့သော် အဖြေတွေမှာတော့ အမြင်တွေမရှင်းကြပါ... အမှန်မမြင်နိုင်သည့်အတွက်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ သံသရာ လည်နေကြရပေသည်...။ ယခုရေးသားသည်ကား ကျွန်ုပ်အယူသာ... မနှစ်သက်သူများလည်း မိမိဆန္ဒအတိုင်းသာ... ဤစာကို အများအတွက် ရှင်းလင်းစေရန် ရည်မှန်း၍ ရေးသားပါသည်... ပိုရှုပ်သွားလျှင် ကျွန်ုပ်၏ အရေးအသား အတွေးအခေါ် ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့်ပါ...။\nကပ်= လှူသူနှင့်ရဟန်း နှစ်တောင့်ထွာ အတွင်းမှ ပေးခြင်းယူခြင်း ဖြစ်ပါတယ်...\nလှူ= ပေးကမ်းခြင်း လှူဒါန်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်...\nမလှူသင့်သော ၀တ္ထုများ အရင် သိထားသင့်ပါတယ်...\n၁... ကချေသည် အငြိမ့်ဇာတ်ပွဲ အလှူ...\n၂... သေရည်အရက် အလှူ... (လူတွေ အမြဲ လက်ဆောင်ပေးနေကြသည်)\n၃... မိန်းမ အလှူ...\n၄... နွားမများထံ နွားထီးလွှတ်ခြင်းမျိုး အလှူ... (မည်သည့်သတ္တ၀ါမဆို မျိုးစပ်ခြင်း)\n၅... ကာမဂုဏ်ကို နှိုးဆွပေးသော ပန်းချီ ဓါတ်ပုံ ရုပ်သံ အလှူ...\n၆... လက်နက်ခဲယမ်းမီးကျောက် အလှူ...\n၇... အဆိပ်အလှူ၊ သတ္တ၀ါတို့သေစေရန်...\n၈... လက်ထိပ် သံခြေချင်း ချုပ်နှောင်ရန် နှောင်ကြိုး အလှူ...\n၉... ကြက် ၀က် သားကောင် အလှူ...\n၁၀... ချိန်စဉ်းလဲ တောင်းစဉ်းလဲ အလှူ...။\nမြတ်စွာဘုရားနှင့် သံဃာတော်များသည် ညစာ မစားသုံးကြပါ... ထို့ကြောင့် ညနေစာ ကပ်လှူခြင်းသည် မသင့်လျှော်ပါ... ညဂျင်းသုတ် ကပ်လှူခြင်းသည်လည်း မအပ်စပ်ပါ... သစ်သီးများလည်း မလှူသင့်ပါ... စားစရာမှန်သမျှ မလှူသင့်ပါ...။ လှူသည်ဆိုရာမှာ ရဟန်းသံဃာဆိုလျှင် လက်ထဲသို့ ထည့်၍ကပ်လှူခြင်း... မြတ်စွာဘုရားကို ညနေစာအနေနဲ့ ကပ်လှူခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်...။\nဒါ့ကြောင့် စားစရာများ ညနေ မကပ်သင့်ပါ...။\nတစ်နေရာရာတွင် ထားခဲ့မည် လှူမည်ဆိုပါက အပြစ်မရှိပါ... လှူနိုင်ပါတယ်...။\nဒကာဒကာမတို့ ညနေပိုင်းကျောင်းသို့လာ၍ ဆွမ်းဂျိုင့်ကိုလှူပါမယ်... ဘုန်းတော်ကြီးလက်ထဲ မထည့်ပဲ သင့်တော်ရာနေရာ လုံခြုံရာနေရာ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားခဲ့ပါမယ်... သင်တို့မှာလည်း အပြစ်မရှိပါ ဘုန်းကြီးမှာလည်း အပြစ်မရှိပါ...။ နောက်တစ်နေ့ ကပ္ပိယမှနေ၍ အပ်စပ်အောင် လှူဒါန်းပါလျှင် ဘုန်းပေး သုံးဆောင်၍ ရပါတယ်...။ ဘုန်းကြီးမှ ကိုယ်ဟာကိုယ်ယူ၍ မစားရပါ စားလျှင်တော့ အပြစ်ဖြစ်ပါတယ်...။ ပေးလှူသူနှင့် မဆိုင်ပါ...။\nညနေပိုင်း ဘုန်းကြီးလက်ထဲသို့ ထည့်လှူမည် ဘုန်းကြီးမှလည်း လက်နှင့်ကိုင်၍ အလှူခံမည်ဆိုလျှင်တော့ ဘုန်းကြီးမှာ အပြစ်ရှိပါတယ်...။ အပြစ်ရှိသည်မှန်းသိလျှက် လှူလျှင် လှူသူမှာလည်း အပြစ်ရှိပါတယ်...။\nလှူလိုသော စားစရာပစ္စည်းများကို ဘုန်းကြီးရှေ့က စားပွဲပေါ်မှာ ထားခဲ့မည်ဆိုလျှင်ကော... ထားရုံထားခဲ့သည့်အတွက် အပြစ်မဖြစ်သေးဟု ယူပါတယ်... ဒါပေမဲ့ အမြင်မတော်သော အမှုတော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...။\nဒီနည်းအတူ ကျောင်းကို ညနေပိုင်းမှရောက်လာတဲ့ ဒကာများက ပါလာတဲ့သစ်သီးကို သူ့စိတ်ထဲက မနက်ကျမှ ကျောင်းမှာရှိတဲ့လူက ဘုရားကို ကပ်လိမ့်မယ်... ခုငါက ဘုရားစင်ပေါ် တင်ရုံတင်ထားမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ဆိုရင် အပြစ်မဖြစ်ဖူးလို့ ထင်ပါတယ်... အမြင်မတော်သောအမှု အပြစ်လောက်တော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...။\nသို့မဟုတ် အချိန်အခါမဟုတ် လှူဒါန်းသည့်အတွက်တော့ အကျိုးပေး အားနည်းတတ်ပါတယ်...။\nလိုအပ်နေချိန်မှာ လိုတာမရ... မလိုအပ်ချိန်ကျမှ ရတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်...။\nဆီးချိုရောဂါဖြစ်မှ အချိုရည်တွေ သေတ္တာလိုက် ရနိုင်ပါတယ်...။\nအိမ်မှာနေပြီး အသီးစိမ်းတွေ မှည့်အောင် ဘုရားစင်ပေါ် ၃-၄ ရက်ထား... မှည့်တော့မှ ယူ၍စား ဆိုတာမျိုးကတော့ အပြစ်ဖြစ်ပါတယ်... ဈေးဆိုင်မှာ သစ်သီးရွေးသလို ဘုရားစင်ပေါ်မှာ ရွေးခြယ်နေခြင်းကလည်း မသင့်တော်ပါ...။ ဆွမ်းကိုလည်း မနက်ပိုင်းတင်ကပ်ပြီး မွန်းလွဲတာနဲ့ စွန့်သင့်ပါတယ်... အချိန်ရလျှင် အသီးများ ခွဲစိတ်ပြီး လှူခြင်းသည် ကုသိုလ်တစ်ခုတိုးစေပါတယ်...။ နဲတာများတာ မပြောလိုပါ မိမိတတ်နိုင်သလောက် လှူနိုင်ပါတယ်... လှူသူ၏ စေတနာအလျှောက် အကျိုးတွေပေးပါလိမ့်မယ်...။ အချိန်မရလျှင်လည်း အလုံးလိုက် လှူနိုင်ပါတယ်...။ ဘုန်းကြီးကိုလည်း ဘယ်အချိန်ဖြစ်ဖြစ် အလုံးလိုက်လှူမယ်... ခြင်းလိုက်လှူမယ်... တောင်းနဲ့လှူမယ် ရပါတယ်...၊ ဘုန်းကြီးက အသီးအလုံးလိုက်ကို လက်နဲ့မကိုင်ပဲ အလှူခံခွင့်ရှိပါတယ်... ပြီးနောက် နံနက်ပိုင်းမှာ အပ်စပ်အောင်လုပ်၍ ဘုန်းပေးသုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်...။ သစ်သီး အလုံးလိုက် မလှူရဆိုသော စကားတော့ မတွေ့မိသေးပါ...။ (မနှံ့စပ်၍လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်)\nဆွမ်းတော်ကပ်ပြီး အလုပ်သွားသူများ ကျောင်းသွားရသူများမှာ တချို့ ညနေကြမှ ပြန်ရောက်နိုင်တာတွေလည်း ရှိတတ်ပါတယ်... သူတို့၏စိတ်ထဲမှာ မြတ်စွာဘုရား ညစာပါ စားတာပဲလို့ အမြင်မရှိခဲ့ဘူးဆိုရင် အပြစ်မရှိပါ...။ ခုချက်ခြင်း ဘုရားလှူ အလုပ်သွားမှာမို့ ခုချက်ခြင်းစွန့် ဆိုသည်မှာလည်း မသင့်တော်ဟု ထင်ပါတယ်...။\nစိတ်သာရှင်စော ဘုရားဟော ဆိုသည်နဲ့အညီ...\nမိမိတို့စိတ်တွေ ဖြူစင်စွာနဲ့ ပြုလုပ်နေဖို့ လိုပါတယ်...\nအမှားလေးတွေ နည်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်..\nအမှားတွေ နဲနိုင်သမျှ နဲကြပါစေ...\nအမြင်မတူ ညှိကြရုံသာ... အမှားမြင်ရင် ပြင်လိုက်ရုံပါ..\nPosted by monk at 5/29/2009 04:29:00 PM No comments:\nယောက်ျားမြတ်၍ မိန်းမယုတ်သလော... (ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ))\nဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ) ၆-မှ...\nPosted by monk at 5/29/2009 06:39:00 AM No comments:\nမနှောင်းစေနဲ့... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nPosted by monk at 5/27/2009 08:11:00 PM No comments:\nဤကဲ့သို့ ဒုက္ခမျိုးကို... (သင်္ဂဇာဆရာတော် စကားပုံပေါင်းချုပ်)\nသင်္ဂဇာဆရာတော် စကားပုံပေါင်းချုပ်... ၁၀၃-၁၁၃\n၁၀၃... ဤကဲ့သို့ ဒုက္ခမျိုးကို တိုးတက်ခံစားချင်လှသည် ဟူသော ဥပမာဖြင့်...\n၁၀၄... ပြဿဒါးနေ့ထွက်၍ လှေပျက်ရာမှာ ရှိပါစေတော့ ရက်ရာဇာရွေးတဲ့ မင်းတို့ဘထွေး ဘုန်းကြီးမှာ...\n၁၀၅... ကြက်သားဟင်းတစ်ခွက် ပေးဘူးရုံနှင့် ကျေးဇူးဂုဏ်အနန္တ ကျေနိုင်ပါ့မလား...\n၁၀၆... လူကတော့ ပြာတာအလုပ်နှင့် မြို့အုပ်ထင်တဲ့ ငဖိုးကြာလိုဟူသော ပမာစကားဖြင့်...\n၁၀၇... ထွန်ကိုင်းတပ်ပုံ အလွန်ရူးသောကြောင့် ထွန်မစူးသည် ဟူသော ပမာကိုပေး၍...\n၁၀၈... မင်းတို့ ကံဒွါရ နှစ်မျိုးရှုပ်တာက ဖိုးတရုတ် ဖက်ရောင်းသွားသလို ဟူသော ထုံးစကားဖြင့်...\n၁၀၉... မောင်သုတမှာ သင်္ကန်းကို လူခိုး၍ မုဆိုးမကြီး ငွေ ငါးကျပ်ပျောက်သလို မဖြစ်ပါစေနှင့်ဟူသော...\n၁၁၀... ပုသိမ်နှင့် မော်လမြိုင် အပြိုင်ပင့်ကြသဖြင့် နေနှင့်လကဲ့သို့ကျင့်၍ ခွင့်သင့်ရာ လိုက်မည်ဟု...\n၁၁၁... မင်းလျှောက်သည့်စကားက တောရွာသားမောင်တရုတ်နှင့် စံအုပ်တို့ အုန်းဆိုသလို...\n၁၁၂... ဘိုးသူတော် ကိုရွှေကြာနှင့် သီလရှင်မယ်ခါတို့ ကဗျာနှင့် လူပျိုစကားပြောသလို ...\n၁၁၃... တရားဟောကောင်းလှသဖြင့် ကျောင်းအမ တေးဆို၍ ကလေးလိုကသည် ဟူသကဲ့သို့...\nPosted by monk at 5/27/2009 05:27:00 AM No comments:\nတနေ့စာအလွဲများ... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nPosted by monk at 5/26/2009 03:21:00 PM No comments:\nမေတ္တာဆိုတာ ရောင်ပြန်ဟပ်တယ်... ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ)\nဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ) ၉-မှ...\nမေတ္တာဆိုတာ ရောင်ပြန်ဟပ်တယ် မေတ္တာစူးရှတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုပါလဲ ဘုရား...\nPosted by monk at 5/26/2009 10:40:00 AM No comments:\nယောက်ျားမြတ်၍ မိန်းမယုတ်သလော... (ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇေ...\nဤကဲ့သို့ ဒုက္ခမျိုးကို... (သင်္ဂဇာဆရာတော် စကားပုံပေါင...\nမေတ္တာဆိုတာ ရောင်ပြန်ဟပ်တယ်... ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ ...\nအမေနှင့် စကြ၀တေးမင်းတို့ တွေ့ဆုံခြင်း... (အရှင်အာစ...\nအသက်နဲ့ထပ်တူ... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nဟောပြောရကျိုး... (တည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ))\nနီပေါနိုင်ငံ... (မြတ်ဗုဒ္ဓသာသနာ ပုံတော်သမိုင်း)\nတပည့်လိမ္မာ ဆရာအာပတ်လွတ်ဆိုတာ ရှင်းပြပါဘုရား... (ဓမ...\nသက်ဆိုင်သူသို့... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nသီလဆိုသည်မှာ... (တည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ))\nစောင့်ရှောက်တတ်သူ... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nအသက် ၀ိညာဏ် လိပ်ပြာ... (တည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ))\nဂျပန်နိုင်ငံမှ ပုံတချို့... (မြတ်ဗုဒ္ဓသာသနာ ပုံတော်...\nအကျွန်ုပ်၏နှုတ်ကို ထိန်းကွပ် စောင်မတော် မူပါစေသတည်း...\n၇၀... အရှင်ဇမ္ဗုက၀တ္ထု... (ဓမ္မပဒဝတ္ထု (မာဏဝ)) ၇၀-၇၅\nဗုဒ္ဓအလိုကျဒါနပြုနည်း... (အရှင်ဇ၀န) vcd\nတတိယသံဂါယနာတင် ပုံပြင်မဟုတ်ပါ သမိုင်း...\nတပည့်တော် စောင်းဟောတယ် ပြောမှာပဲဘုရား... (ဓမ္မဒူတ အ...\nအထိုင်တရားတော်... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nရေမြေ့ရှင်မင်းတရားကို ချီပါသားနှင့် ပုံပြုလျှက် .....\nဘုရားရှင်၏ ရိုက်ခြင်း သတ်ခြင်း... (တည်တောဆရာတော် (...\nလူများ ၀ိနည်းကို လေ့လာသင့်ပါသလား... (ဓမ္မဒူတ အရှင်ပ...\nတရုတ်နိုင်ငံ ကွန်ဖြူးဇီး ဘုရားကျောင်းဆောင်... (မြတ...\nမူကြိုကျောင်းသားပါ...၃ (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nကုသိုလ်ကောင်းမှု အတူတူမပြုရပါ... (ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇေ...\nသြော်...ဓမ္မကထိက... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nရဟန်းက လူကို တောင်းပန်ကောင်းပါသလား... (ဓမ္မဒူတ အရှင...\nကြောက်ရင်လွဲရဲရင်မင်းဖြစ်... (အရှင်ဇ၀န) vcd\nကျမ်းဂန်လာ သတ္တ၀ါအချို့၏ ရုပ်ပုံလွှာ... (တည်တောဆရာတေ...\nစာရွတ်ပုံ လမ်းမမှန်သဖြင့်... သင်္ဂဇာဆရာတော် စကားပုံေ...\nဒုတိယသံဂါယနာတင် ပုံပြင်မဟုတ်ပါ သမိုင်း...\nတရားနာရခြင်းအကျိုး... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nမာဂဓတိုင်း... ရာဇဂြိုဟ်မြို့... (တောင်ပေါက်ဆရာတော်)\nထိုင်ပြတယ်တဲ့ဘုရား... (ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ))\nစားကြွင်းစား... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nသုပ္ပဗုဒ္ဓနူနာသည်... (ဓမ္မပဒဝတ္ထု (မာဏဝ)) ၆၆-၆၉\nဓမ္မအရိပ်မှာ ခိုကြစို့... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nအကျင့်ပျက် အဖျက်သမား... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nမယားရှိသူနှင့် ဒုလ္လဘရဟန်း... (တည်တောဆရာတော် (မေး+ေ...\nဆေးကောင်းရင် သန်းခေါင်း... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nဘိက္ခုနီ ဝိနိစ္ဆယ စာတမ်း အစအဆုံး... ၁-၈၀\nတောထွက်ရဟန်းကြီး၏ ၀ါသနာ အမှုကို... (သင်္ဂဇာဆရာတော် စက...\nလွတ်အောင်လွှတ်... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nတပည့်တော်ယခင်ကဆို ... (ဓမ္မဒူတ အရှင်ပညာဇောတ (မေး-ဖြေ))\nအရှင်ဉာဏဓဇ... ထေရုပ္ပတ္တိ... (လယ်တီ)\nဘာအမြတ်ဆုံးလဲ... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nပထမသံဂါယနာတင် ပုံပြင်မဟုတ်ပါ သမိုင်း...\nကုန်သည်ကောင်း... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nသရဏဂုံ... တည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ)\nလုပ်ချင်တာ မလုပ်ကြနဲ့... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nအမျိုးသမီးများအဖို့ ဆုံးရှုံးမှု ကြီးမားလွန်းလှပါတယ်...\nတန်ခိုးဆိုသည်မှာ... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd\nနီပေါနိုင်ငံမှ... (မြတ်ဗုဒ္ဓသာသနာ ပုံတော်သမိုင်း)\nရှင်သာမဏေပြုနည်း... (တည်တောဆရာတော် (မေး+ဖြေ))\nခုတော့ဟုတ်တယ်... (ဦးသုမင်္ဂလ) vcd


ကျွန်တော့်ညီမ ကိုဗစ် ၁၉ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် – Shwe Yaung Lan\nHomeKnowledgeကျွန်တော့်ညီမ ကိုဗစ် ၁၉ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်\nကျွန်တော့်ညီမ ကိုဗစ် ၁၉ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်\nကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး လက်ကမနာလို့ ကိုယ်ခံအားကဆေးကိုမတုန့်ပြန်ဘူးလားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေတာ 😅😅\nထိုးပြီး ၉နာရီလောက်အကြာမှာ ထိုးတဲ့ လက်ကစကိုက်လာတယ်….နောက်တကိုယ်လုံး တုပ်ကွေးကွေးချင်သလို ညောင်းညာ ကိုက်ခဲလာတယ်…ချမ်းစိမ့်စိမ့်နဲ့မို့ တညလုံးစောင်ထဲကွေးနေရတယ်….အဖျားတိုင်းတော့ ၉၉ ပဲရှိတယ်… .Paracetamol သောက်လိုက်တော့ ကိုက်တာ နဲနဲသက်သာတယ်….\nကိုယ်လက်ကိုက်တဲ့ အရှိန်နဲ့ ညကတော့ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ဘူး နှာခေါင်းပိတ်လို့ အစက်ချဆေးထည့်အိပ်တယ်…မနက်ကျ တော်တော်သက်သာသွားတယ်…ဆေးခန်းတောင်သွားထိုင်နိုင်ပြီ….\nအာခေါင်လေးခြောက်လို့ ရေခနခန ထသောက်ရတာလေးတော့ရှိသေးတယ် ထိုးထားတဲ့နေရာကတော့ နာသေးတာပေါ့….ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင် ကိုယ်ခံအားတုန့်ပြန်မှုကြောင့် အနဲနဲ့ အများ ဖျားတာ ကိုက်ခဲတာဖြစ် တတ်ပါတယ်…ကလေးလေးတွေ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး ဖျားတတ်ကြသလိုမျိုးပေါ့….တယောက်နဲ့ တယောက်တုံ့ပြန်မှုမတူသလို ဖြစ်တာချင်းလဲ နဲနဲတော့ကွဲနိုင်တယ်..တချို့က ခေါင်းမူးတယ် ခေါင်းကိုက်တယ် အန်တယ်…တချို့ကဝမ်းပျက်တယ်..\nရောဂါပိုးက ပြင်းတော့ ကာကွယ်ဆေးရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကလဲ ရိုးရိုးတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထက်တော့ ပိုနိုင်ပါတယ်….မကြောက်ကြပါနဲ့….အများစုကတော့ ဖျားတာနာတာလောက်ပဲ ဖြစ်ပြီး ၃ ရက်တွင်းပြန်ပျောက်သွားပါမယ်….ကာကွယ်ဆေးဆိုးကျိုးတွေကို ကြောက်ပြီးဆေးမထိုးတာမျိုးလုံဝမဖြစ်သင့်ပါဘူး….ပိုးကူးခံရရင်ဖြစ်မဲ့ ရောဂါတွေက ဒီထက်အဆများစွာပိုပါတယ်..\nနောက်ဆုံး အသက်ပါဆုံးရှုံးနိုင်တဲ့ ရောဂါပိုးမို့ ဆေးထိုးဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်..အားလုံးကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး COVID ကြီးကိုကာကွယ် ရအောင်….ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေ ကာကွယ်ဆေးအရင်ထိုးပေးတာ အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်..ဖြစ်လာသမျှလဲ ကိုယ့်ဟာကိုယ်ကုနိုင်တယ်…\nကိုယ်တွေအတွေ့ကြုံအရ ဘာတွေလုပ်သင့်တယ် share ပေးနိုင်တယ်..အဲတော့ ဆေးထိုးမဲ့သူတွေကို မှာချင်တာလေးတွေ ပြောပေး မယ်နော်\n၁) ဆေးမထိုးခင် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါ\n၂) ကိုယ်ခံအားတက်မဲ့ အစားတွေများများစားထားပါ\n၃) ထိုးမဲ့နေ့မှာ သောက်ဖို့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ဆောင်ထားပါ\n(ဖြစ်မှာစိုးလို့ ကြိုသောက်ထားတာမျိုးမလုပ်သင့်ပါ….ကိုယ်ခံအားတုန့်ပြန်မှုကို တားဆီးပြီး ဆေးအာနိသင် လျှော့ကျစေသည်ဟု တချို့ study တွေက ဆိုထားကြလို့ပါ)\n၄) ဆေးထိုးပြီး ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲမှုဖြစ်နိုင်ပါသဖြင့် လုပ်စရာအလုပ်တွေ ကြိုလုပ်ထားပေးပါ….\n၅) နာတာရှည်ရောဂါရှိသူ…စွဲသောက်နေရသောဆေးရှိသူ….ဆေးဓာတ်မတည့်မှု ရှိဖူးသူများ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ…..\n၁) လက်မောင်းအလွယ်တကူဖော်လို့ရသောအဝတ် ဝတ်ပေးပါ…\n၂) ဖြစ်နိုင်ရင် ကော်ဖီလက်ဘက်ရည်မသောက်ပါနဲ့\n၁) ထိုးတဲ့နေရာရောင်နေ နာနေပါက အဝတ်အေးသန့်သန့် သို့မဟုတ် ရေခဲအိတ်ကပ်ပေးခြင်းဖြင့် အနာသက်သာစေပါတယ်\n၂) ဆေးထိုးထားတဲ့ လက်ကို သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းအောင် လှုပ်ရှားပေးပါ…\nVaccine ကြောင့် တုန့်ပြန်မှုဟာ ၃ရက်ထိပဲ ကြာနိုင်တာမို့\n၃ ရက်ကျော်တဲ့အထိ မသက်သာပါက သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်နဲ့ပြပေးပါ..\nဒေါက်တာခင်မြတ်မြတ်နွေး Khin Myat Myat Nway


“Not About Us Without Us”: Legitimate national land law making by design | Transnational Institute\nလမ်းပြမြေပုံအား မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် အပေါ်ယံဆန်သည့်ပုံစံပုံဖော်ကာ စီးပွားရေးရလဒ်အသားပေးသည့် ပြဌာန်းချက်များဖြင့် အမျိုးသားမြေဥပဒေအသစ်အဖြစ်အဆုံးသတ်မည်လော? သို့မဟုတ်သေချာ အချိန်ယူကာကျယ်ပြန့်စွာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သည့်ဖြစ်စဉ်ဖော်ဆောင်ပြီး အချို့သောအခြေအနေများနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ လူမှုတရား မျှတမှုရှိသည့်ရလဒ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေသို့ဉီးတည်မည်လော? ကောင်းမွန်သည့် ရလဒ် လိုလားလျင် ကောင်းမွန်သည့် ဖြစ်စဉ် တစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံအနေအထား နှင့်ဆိုရလျင် ကောင်းမွန်သည့် အမျိုးသားမြေဥပဒေပြုလုပ်သည့် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုတည်း မလုံလောက်ပါ။ အခြားပြောင်းလဲမှုများနှင့် အတူယှဉ်တွဲဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ တရားမျှတမှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း စသည်တို့အားကျော်လွှားလိုသည့် မျှော်လင့် ချက်ရှိပြီး ငြိမ်းချမ်းရေး၊ ဒီမိုကရေစီ နှင့် တရားမျှတမှုရရှိစေနိုင်မည့် ပို၍ရှည်လျားသော မြေယာပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုလမ်းကြောင်း ပေါ်သို့ရောက်နိုင်ရန် လမ်းသစ်တစ်ခုစတင်ဖောက်ရန်အတွက် ထိုပြောင်းလဲမှုများ လိုအပ်နေပါ သည်။\nခုနှစ် ၂၀၁၉ ကုန်ခါနီးအချိန်တွင် မြန်မာနိုင်ငံ၏ မြေယာဆိုင်ရာ အခွင့်အရေးလှုပ်ရှားမှု နှင့်ဆိုင်သော အရေးပါသော အပြောင်းအလဲအသစ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ၂၀၁၉၊ ဒီဇင်ဘာလ ၁၈-၁၉ တွင် ပြည်ထောင်စုအစိုးရမှ အမျိုးသားမြေဥပဒေသစ်ရေးဆွဲပြုစုနိုင်ရန် တရားဝင်လုပ်ငန်းစဉ် သို့မဟုတ် လမ်းပြမြေပုံရေးဆွဲရန်အတွက် နေပြည်တော်တွင်ဆွေးနွေးပွဲ တစ်ခု ကျင်းပမည်ဟု သိရပါသည်။\nဥပဒေသစ်တည်ဆောက်ပုံနှင့် ပါဝင်မည့်အချက်များသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာမူ မြန်မာနိုင်ငံကို ပြည်ထောင်စုအစိုးရမှမြေယာအခွင့်အရေးနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့် လမ်းကြောင်းသို့ ခေါ်ဆောင်သွား မည်ကို အဆုံးသတ်တွင်တော့ ရှင်းလင်းလာမည်ဖြစ်သည်။ ထိုမျှမက မြေဥပဒေသစ်သည် “ဖွံဖြိုးရေး” နှင့် ပတ်သက်ပြီး အဓိပ္ပယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုရှင်းလင်း ပေးမည်ဖြစ်ကာ မည်သည့်ဖွံ့ဖြိုးရေးလမ်းကြောင်းကို လျှောက်လှမ်းမည်၊ ထိုကဲ့သို့ ပြုလုပ် ရာတွင် မည်သူတွေက ထိုရွေးချယ်မှုအတွက် ပေးဆပ်ရလိမ့်မည်ဟု ရှင်းလင်းလာပါမည်။\nထို့ကြောင့် ယခုဆွေးနွေးပွဲသည် အလွန်အရေးပါသောအပြောင်းအလဲတစ်ခု၏အစကို အမှတ် အသားပြုပေးပါလိမ့်မည်။\nလမ်းပြမြေပုံအား မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်အပေါ်ယံဆန်သည့်ပုံစံပုံဖော်ကာ စီးပွားရေးရလဒ် အသားပေးသည့် ပြဌာန်းချက်များဖြင့် အမျိုးသားမြေဥပဒေအသစ် အဖြစ်အဆုံးသတ်မည် လော? သို့မဟုတ်သေချာ အချိန်ယူကာကျယ်ပြန့်စွာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သည့် ဖြစ်စဉ် ဖော်ဆောင်ပြီး အချို့သောအခြေအနေများနှင့် ပေါင်းစပ်ကာလူမှုတရားမျှတမှုရှိသည့် ရလဒ် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေသို့ ဉီးတည်မည်လော?\nအမျိုးသားမြေဥပဒေအသစ်ကြောင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိနိုင်ဆုံးသူများ၏ အမြင်တွင် တရားဝင်မှုရှိနိုင်ရန်အတွက် အမျိုးသားမြေဥပဒေလမ်းပြမြေပုံတွင် “ကျွန်ုပ်တို့မပါလျင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မဟုတ်” ဟူသည့် မူအားထွေးပိုက်ကာ လက်တွေ့ကျင့်သုံးရန် အလေးအနက်ထား ကြိုးပမ်းရမည် ဖြစ်သည်။\nယခုအခြေအနေသည် ၂၀၁၆ အစောပိုင်းကာလ အမျိုးသားမြေအသုံးချမှုမူဝါဒ (NLUP) ပြဌာန်းစဉ် ကပင် မူဝါဒတွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း အစီအစဉ်ထားရှိပြီးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ယခုအခြေအနေကို အစိုးရမှနိင်ငံရေးအကူးအပြောင်းအတွက် အဓိကကျသောအဆင့်တစ်ခု အနေဖြင့် မျှော်မှန်းခဲ့သည်လည်း အချိန်ကာလကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ သို့သော် မည်သည့် အချိန်ကာလမှစတင် အစီအစဉ်ဆွဲခဲ့ကြသလဲဆိုသည်မှာ မရှင်းလင်းပါ။ အဘယ်ကြောင့် ဆိုသော် မြေနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သူက မည်မျှအခွင့်အရေးရှိမည်ဆိုသည်နှင့် ပတ်သက်ပြီး အဓိကကျသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို အပေါ်ပိုင်းမှ လူအနည်းငယ်ကသာ တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။\nလက်ရှိအခြေအနေအတွက် အဓိကမေးခွန်းမှာ အမျိုးသားမြေဥပဒေရေးဆွဲသည့်ဖြစ်စဉ်အား (အချိန်ကာလအပါအဝင်) မည်ကဲ့သို့ပုံဖော်သွားမည်နည်း? ယခုကျင်းပမည့် လမ်းပြမြေပုံ ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲ တွင် ထိုမေးခွန်းအတွက် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အဖြေပေးသွား နိုင်မည်ဟု ထင်ရပါသည်။\nယခုမေးခွန်းသည် နည်းပညာနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ပိုင်းဆိုင်ရာမေးခွန်းသာမဟုတ်ပါ။ အလွန်ပင် နိုင်ငံရေး အဓိပ္ပယ်ဆောင်ပါသည်။ ထိုကြောင့် နောက်ဆုံးရလဒ်အတွက် တစ်ခုနှင့် တစ်ခု ယှဉ်ပြိုင်နေသည့် အခြေအနေနှစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်နိုင်သည်။\nအခြေအနေတစ်ခုမှာ ဝင်လာမည့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများအတွက် ဥပဒေကြောင်းအရ “အရှုပ်အရှင်းမရှိ လွတ်လွတ်လပ်လပ်” လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်နိုင်ရန်အတွက် အမျိုးသား မြေဥပဒေသစ်ကို မြန်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ရေးဆွဲပြီးပြဌာန်းနိုင်မည်။ ထိုကဲ့သို့ပြုလုပ်ရာတွင် လက်ရှိများပြားလှသော ဥပဒေများအား “သဟဇာတဖြစ်မြောက်အောင်ဆောင်ရွက်ခြင်း”နှင့် ဝန်ကြီးဌာနများကြား မြေယာအငြင်းပွားမှုများကို ကြားဖျန်ဖြေခြင်းတို့ပါဝင်နိုင်သည်။\nပထမအခြေအနေတွင် မြေပြသာနာသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုပြသာနာသာရှုမြင်ကာ မြေဥပဒေသစ် အနေဖြင့် နိုင်ငံစီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို မြန်နိုင်သမျှ အရှိန်ဖြင့် လမ်းကြောင်းဖောက်ကာ လမ်းဖွင့်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့အခြေအနေကို စစ်တပ်၊ NLD၊ နိုင်ငံခြား စီးပွားရေးနှင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးအဖွဲ့များ၊ အခြားအကြီးစား ငွေကြေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများထံမှ ထောက်ခံမှုအများဆုံးရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနေဖြင့် လက်ရှိမြေအခြေအနေအား စီးပွားရေးရှုထောင့်မှ ကြည့်ကာ ရှုပ်ထွေးသည်ဟုမြင်နိုင်ပြီး နိုင်ငံဥပဒေ၏ အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှာ အကြီးစားပုဂ္ဂလိက လုပ်ငန်းဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက် လိုအပ်သောမြေရရှိရေးအတွက် ကြားခံဆောင်ရွက်ပေးရန်ဟုမြင်ကြသည်။\nအခြားဖြစ်နိုင်သောအခြေအနေတစ်ခုမှာ မတူညီသောလမ်းကြောင်းအခြားတစ်ဘက်သို့ တွန်းပို့ခြင်း ဖြစ်သည် - ပြည်သူလူထုနှင့် အဓိပ္ပယ်ပြည့်ဝသည့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုများ ဆောင်ရွက်ကာ ၎င်းတို့ပါဝင်မှုမြင့်တင်နိုင်ရန်အတွက် အချိန်ကာလပိုဆွဲဆန့်ကာ သေချာ စနစ်တကျအချိန်ယူကာ ဆောင်ရွက်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ရန် ထောက်ပံ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့ဖြစ်စဉ်ပုံစံမျိုးဆောင်ရွက်မှသာ ဥပဒေသစ်အနေဖြင့် အောက်ခြေလူထု အတွက် တရားဝင်မှုရှိနိုင်ပြီး မြန်မာပြည် တစ်ဝန်းရှိ ပြည်သူအမြောက်အများ၏ ထောက်ပံ့ မှုရရှိနိုင်မည့် အခွင့်အလမ်းပိုများစေပါသည်။ အမျိုးသား မြေဥပဒေလမ်းပြမြေပုံအနေဖြင့် တိုင်းရင်းသားဒေသများတွင် ငြိမ်းချမ်းရေးတည်ဆောက်ရန် အထောက်အကူပြုလိုလျင် ယခုကဲ့သို့ တရားဝင်မှုရရှိရန်နှင့် ထောက်ပံ့မှုရရန် လိုအပ်ပါသည်။\nမတူညီသော လူအမျိုးမျိုး နှင့် အဖွဲ့အစည်းအမျိုးမျိုးတို့ကလည်း ဒုတိယအခြေအနေကို ထောက်ခံနိုင်ပါသည်။ အချို့မှာ အခြေခံအားဖြင့် အကျိုးစီးပွားဆိုင်ရာစိတ်ဝင်စားမှု ရှိနိုင်သော်လည်း တစ်ချိန်တည်း တွင် ၎င်းတို့ကုမ္ပဏီ၏ ဂုဏ်သိက္ခာထိခိုက်နိုင်ဖွယ်အခြေအနေ နှင့်/သို့မဟုတ် သေချာစီမံခန့်ခွဲမှု မရှိသော မြေရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကြောင့် ဆိုးကျိုးသက်ရောက် မှုများရှိလျင် အခြားသူများ၏အမြင်တွင် ၎င်းတို့ကိုထိခိုက်နှစ်နာမှုများပြုလုပ်နေသည်ဟု မြင်လာနိုင်ခြင်းကို ကြိုတင်ရှောင်ချင်သောကြောင့် လည်းဖြစ်သည်။ ယခုအခြေအနေကို ထောက်ခံသူအားလုံးမဟုတ်လျင်ပင် အများစုမှာ အားလုံးပါဝင်နိုင်ကာ ကျယ်ပြန့်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် လက်ရှိကြုံတွေ့နေရသော လူမှုတရားမျှတမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၊ ပြသာနာများ နှင့် စိုးရိမ်မှုများကို လက်လှမ်းဖြေရှင်းနိုင်ရန် မျှော်မှန်းကြပါလိမ့်မည်။ ထိုမျှော်မှန်းချက် အသက်ဝင်လာဖို့ ကြိုးပမ်းသည့်အခါတွင် အလွန်ခက်ခဲသော အတားအဆီးများကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ အချို့သော အတားအဆီးများမှာ အမျိုးသား မြေဥပဒေလမ်းပြမြေပုံတည်ဆောက်မှုဖြစ်စဉ်အတွင်းပိုင်းတွင် ကြုံတွေ့နိုင်သော် လည်း အခြားများပြားလှသော အတားအဆီးများမှာမူ ယခုဖြစ်စဉ်မှ ထိန်းချုပ်မှုမရှိနိုင်သည့် ပြင်ပအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ကာ ပိုဖြေရှင်းရခက်ပါမည်။\nလက်တွေ့တွင် အမျိုးသားမြေဥပဒေလမ်းပြမြေပုံလုပ်ငန်းစဉ်ရေးဆွဲသည့်ဖြစ်စဉ်သည် ၂၀၁၄-၂၀၁၆ အတွင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့သော အမျိုးသားမြေအသုံးချမှုမူဝါဒရေးဆွဲရန် အများပြည်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသည့် ဖြစ်စဉ်နှင့်ဆက်စပ်၍ ကြုံတွေ့ခဲ့ရသောပြသာနာပုံစံတူများကို ပြန်လည် အသက်သွင်းနေပါသည်။ ထိုသို့စဉ်းစားလျင် ယခုတစ်ကြိမ်သည် အမျိုးသားမြေအသုံးချမှု မူဝါဒရေးဆွဲရာမှ စတင်ခဲ့သော မြေအခွင့်အရေးရရှိရန် ကြိုးပမ်းရသည့် အလျော်အစား ကြီးမားသည့် နိုင်ငံရေးတိုက်ပွဲ ဒုတိယတစ်ကျော့ဟုပင်သတ်မှတ်နိုင်ကာ ကျေးလက်ဒေသ တွင်နေထိုင်၍ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုနေသည့် သန်းချီသောဘဝများအပေါ် တိုက်ရိုက် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သည့် ဖြစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ကြရဉီးမည်ဖြစ် သည်။\nသို့သော် လက်ရှိအချိန်တွင် အခြေအနေအားလုံးသည် အလွန်ပြောင်းလဲခဲ့ပြီဖြစ်သည်။\nအမျိုးသားမြေအသုံးချမှုမူဝါဒပြဌာန်းခဲ့သည်မှာ ယခုအချိန်ထိဆိုလျင် ၃နှစ်နှင့် ၁၀လခန့် ကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ အမျိုးသားမြေအသုံးချမှုမူဝါဒသည် ပေါ်လစီအနေဖြင့်သာရှိခဲ့ပြီး ဥပဒေ အပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ လက်ရှိအစိုးရအနေဖြင့် မူဝါဒအား လေးနက်စွာ အသုံးချမှုရှိမနေခြင်းကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် အမျိုးသားမြေဥပဒေရေးဆွဲခြင်း ဖြစ်စဉ်အပေါ်တွင် ၎င်းအနေဖြင့် နိုင်ငံရေးအရ လွှမ်းမိုးမှုရှိမည်မှာ သက်သေမထူနိုင်သ၍ အလွန်သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိပါသည်။ သို့သော်လည်း ယခုအချိန်ထိ ၂၀၁၄-၂၀၁၅ အမျိုးသားမြေအသုံးချမှုမူဝါဒဖြစ်စဉ်အား (နှိုင်းယဉ်ပြောရလျင်) ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှု အရှိဆုံးဖြစ်စဉ်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုကြပါသည်။ ထိုဖြစ်စဉ်တွင် အစိုးရမှ တရားဝင် သတ်မှတ်ထားသည့် လမ်းကြောင်းအတွင်းမှသော်လည်းကောင်း၊ လမ်းကြောင်း ပြင်ပမှသော်လည်းကောင်း အရပ်ဘက်အဖွဲ့အစည်း နှင့် ဒေသခံပြည်သူ အများအပြားပါဝင် ခဲ့သောကြောင့် အကျိုးဖြစ်စေခဲ့ပါသည်။ သတိချပ်ရန်မှာ NLUP ဖြစ်စဉ်မှာ အလွန်ကန့်သတ်မှုရှိခဲ့ကာ မူကြမ်းသည်မှာလည်း နိုင်ငံအတွင်းရှိ အလွန်အရေးပါသည့် မြေနှင့်သက်ဆိုင်သော သူအများစု၏ အခက်အခဲများ၊ စိုးရိမ်မှုများ၊ မျှော်မှန်းချက်များကို ထင်ဟပ်ခြင်းလုံးဝမရှိခဲ့ပါ (TNI’s Pro-business or Pro-poor? – Making sense of the recently unveiled draft national land use policy ဖတ်ရန်)။ ပို၍များလာသော မြေသိမ်းမှုများနှင့် အတင်းအကြပ်ရွှေ့ပြောင်းခံရမှုများကြောင့် ပြည်သူများ၏ စိုးရိမ်စိတ်အလွန်မြင့်တက်လာကာ နောက်ဆုံးတွင် လူထုပါဝင်ရန်နှင့် အကြံပြုချက်ပေးရန် အတိုင်းအတာအနည်းငယ်သာဖြစ်သော်လည်း အရေးပါသည့်အခွင့်အလမ်းတံခါးပေါက် ပွင့်ခဲ့ ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အလုံးစုံပြည့်စုံမှုမရှိသော်လည်း ပို၍ ကောင်းမွန်သည့် ရလဒ်ထွက်ပေါ် ခဲ့ပါသည်။ ယခင်သတ်မှတ်ထားသည့် အချိန် ၃ပတ်မှ ၈ပတ်အထိ အချိန်တိုးပေး ခဲ့သောကြောင့် ပြည်သူလူထုနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အချိန်ရခဲ့ပါသည်။ ထိုကာလအတွင်း အရပ်ဘက် အဖွဲ့အစည်းများ၊ ပြည်တွင်း အဖွဲ့အစည်းများမှ တနိုင်ငံလုံး ခြုံငုံကာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသည့်ပွဲပေါင်း ၇၄ ပွဲကို လူပေါင်း ၅၀၀၀ ကျော်ပါဝင်ကာ ဆောင်ရွက်နိုင် ခဲ့ပါသည်။ စစ်တပ်အုပ်ချုပ်ရေးစနစ်မှ လွတ်မြောက်ခါစ နိုင်ငံတစ်ခုအနေနှင့် ဆိုရလျင် ထိုခြေလှမ်းသည် သေးငယ်သည်ဟုမဆိုနိုင်ပါ။\nယခုတပတ်အတွင်းပြုလုပ်သွားမည့် အမျိုးသားမြေဥပဒေရေးဆွဲရန် လမ်းပြမြေပုံဆွေးနွေးမည့် အစည်းအဝေးသည် အလွန်ပြောင်းလဲခဲ့ပြီဖြစ်သည့် လက်ရှိအခြေအနေတွင် ဆောင်ရွက်ရမည် ဖြစ်သည်။ သုံးနှစ်တာကာလအတွင်း ပြည်သူများအနေဖြင့် ယခုအချိန်ကို စောင့်နေခဲ့သော် လည်း အခြေအနေအရပ်ရပ်မှာ အလွန်ပြောင်းလဲခဲ့ပြီဖြစ်သည်။\nNLUP ပြဌာန်းပြီး ၂နှစ်ကြာတွင် ၂၀၁၂ လယ်ယာမြေဥပဒေနှင့် ၂၀၁၂ မြေလွတ်၊မြေလပ် နှင့် မြေရိုင်းများစီမံခန့်ခွဲမှုဥပဒေ(VFV)တို့ကို ပြင်ဆင်သည့်ဥပဒေသစ်ကို ကျေးလက်နှင့် တိုင်းရင်းသားဒေသများမှ ပြည်သူများ အပြင်းအထန်ကန့်ကွက်ခဲ့သည့်တိုင် ပြဌာန်းခဲ့ပါသည်။ ယခင်ကပင် အလွန်မုန်းတီးခဲ့ကြသည့် VFV ဥပဒေအား ပြင်ဆင်ပြီးပိုအားကောင်းစေသော ကြောင့် ဒီမိုကရေစီနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးတည်ဆောက်ရေးအတွက် အလွန်အမင်းထိခိုက်ခဲ့ပါသည် (TNI သုံးသပ်ချက်များ “"ကျုပ်တို့အပေါ်စစ်ကြေညာခြင်း" - ၂၀၁၈ခုနှစ် VFV ဥပဒေပြင်ဆင်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများ အပေါ် ရိုက်ခတ်မှုများ” နှင့် “မြန်မာနိုင်ငံ၏ မြေလွတ်၊မြေလပ်၊မြေရိုင်း စီမံခန့်ခွဲရေးဥပဒေအကောင်အထည်ဖော်မှု၊ တစ်နိုင်ငံလုံး အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးညှိနှိုင်း ဆွေးနွေးမှုအလားအလာ”ဖတ်ရန်)။ အရပ်ဘက်အဖွဲ့အစည်းကွန်ယက်များအနေဖြင့် - ဥပမာ ဒို့မြေကွန်ရက် - ထိုဥပဒေများကို နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ပေးကာ စနစ်တကျလေ့လာ၍ ၎င်းတို့၏ အမြင်နှင့် ပြုပြင်လိုသောအချက်များကို အစိုးရထံသို့ အဆိုပြုခဲ့ပါသည် (လက်ရှိမြေနှင့် သက်ဆိုင်သော ဥပဒေများ၊ ၎င်းတို့ကိုပြင်ဆင်ရေးဆွဲမှုများအပေါ် ဒို့မြေကွန်ရက်၏ သဘောထားကြေညာချက် ဖတ်ရန်)။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်များအား လျစ်လျူရှုကာ ကျေးလက်ဒေသနေ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုနေသူများအတွက် ယခင်ဥပဒေထက်ပင် ပိုဆိုးရွားသော VFV ပြင်ဆင် သည့်ဥပဒေကို ပြဌာန်းခဲ့ပါသည်။ လက်ရှိအချိန်တွင် မြေဧက ၄၇သန်းအား မြေလွတ်၊ မြေရိုင်းအဖြစ် ကြေညာထားကာ ထိုမြေများ၏ ၇၅ရာခိုင်နှုန်းသည် တိုင်းရင်းသားဒေသ တွင်ရှိပြီး စီးပွားရေးအကျိုးအမြတ်အတွက် လက်ကမ်းပေးရန် အဆင်သင့်အခြေအနေ ဖြစ်နေပါသည်။ တောင်သူ အမြောက်အမြားသည်လည်း ယခုဥပဒေအောက်တွင် ရာဇဝတ် သားများအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပါသည်။ ထိုကဲ့သို့အကြောင်းအရာများကြောင့် နိုင်ငံတဝန်းရှိ ကျေးလက်ဒေသရှိ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုနေသူများအနေဖြင့် အစိုးရမှ ၎င်းတို့၏ တရားဝင်မှုရှိသည့် မြေအခွင့်အရေးကို အာမခံပေးနိုင်ရန် ဆောင်ရွက်မည်ဟု ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးခဲ့ပြီဖြစ်သည်။\nတချိန်တည်းတွင် မြေယာကဏ္ဍပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် အခြားလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် အမျိုးသားပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးတည်ဆောက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည်မှာ လည်း ရပ်တန့်ခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ တိုင်းရင်းသားလက်နက်ကိုင်အဖွဲ့အစည်းများမှ တိုင်းရင်းသား ဓလေ့ထုံးတမ်းမြေယာစနစ်ကို အသိအမှတ်ပြုရန်၊ ပြည်တွင်းနေရပ်စွန့်ခွာတိမ်းရှောင်ခဲ့ရသူများ နှင့် စစ်ဘေးဒုက္ခသည်များ၏ မြေယာဆိုင်ရာရပိုင်ခွင့်အခွင့်အရေးများကိုပြန်လည်ပေးအပ်ရန် စသည့် တောင်းဆိုမှုများပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်း ၂၀၀၈ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လက်ရှိပြဌာန်းဥပဒေများ နှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိဟုဆိုကာ စစ်တပ်မှ အကြိမ်ကြိမ်ငြင်းပယ်ခြင်းခံရကာ ဖယ်ဒရယ် ဒီမိုကရေစီစနစ်နှင့် ပို၍ပင်ဝေးလာခဲ့ပါသည် (ကရင်ငြိမ်းချမ်းရေး အထောက်အကူပြုကွန်ရက် ၏ “ရှေဆက်ရန် မဖြစ်နိုင်တော့သည့် မြန်မာ့ငြိမ်းချမ်းရေး ဆွေးနွေးမှုခရီး - မြေယာကဏ္ဍ ဆွေးနွေးမှုမှချဉ်းကပ်လေ့လာခြင်း” ဖတ်ရန်)။ ၂၀၁၆ မှ ၂၀၁၈ နှစ်နှစ်တာကာလ အတွင်း တွင် လက်နက်ကိုင်ပဋိပက္ခပေါင်း ၇၀၀ကျော် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ကာ တိုင်းပြည်နေရာအနှံအပြားတွင် လူပေါင်း ၁၂၀၀၀၀ ကျော် အသစ်ရွှေ့ပြောင်းခဲ့ကြရသည်။\n၂၀၁၆ ခုနှစ်အစပိုင်းကာလတွင် မြန်မာနိုင်ငံအနေဖြင့် “သမိုင်းတွင်သည့် ရွေးကောက်ပွဲမှ သောင်ပြို ကမ်းပြိုအနိုင်ရခဲ့သော အစိုးရသစ်ကို ရွေးကောက်တင်မြောက်ကာ အပြုသဘော ဆောင်သည့် လမ်းကြောင်းပြောင်းလျှောက်လှမ်းနိုင်မည့် တကြိမ်တခါမှမရှိခဲ့သော အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်” (TNI သုံးသပ်ချက် “လမ်းဆုံရောက်နေသည့် မြန်မာ့မြေယာ အခင်းအကျင်း” ဖတ်ရန်)။ သို့သော်ထိုအခွင့် အရေးအား အများစုဖြုန်းတီးခြင်းခံလိုက်ရကာ ထိုအစားပို၍နက်ရှိုင်းသော သံသယများနှင့် ပျက်သုန်းသွားသော ယုံကြည်မှုများနှင့် တွဲဘက်ကာ ပိုအကျည်းတန်သော မြေပြသာနာများ ရင်ဆိုင် လာရပါသည်။\nမြေလွတ်၊မြေလပ်နှင့်မြေရိုင်းများစီမံခန့်ခွဲမှုဥပဒေကို ပြင်ဆင်သည့်ဥပဒေ ပြဌာန်းခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပွားနေသည့် မြေယာသိမ်းယူခြင်း၊ ရပ်တန့်မသွားသည့် လက်နက်ကိုင် ပဋိပက္ခများ နှင့် ချောင်ပိတ်မိ နေသည့် ငြိမ်းချမ်းရေးဖြစ်စဉ်အားလုံးသည် “ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ရန်နှင့် တနိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် မတရားခံစားနေရမှုများ၏ အခြေခံ အကြောင်းတရားများကို ဖြေရှင်းရန်အခွင့်အလှမ်းများကိုယုတ်လျော့စေခဲ့ပြီဖြစ်သည်” (Analysis of the Vacant, Fallow, and Virgin Land Management Law by Saw Alex Htoo and Frank Scott ဖတ်ရန်)။ မြေယာကဏ္ဍပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးအတွက် ချဉ်းကပ်မည့်ပုံစံကို လွန်စွာမှမပြောင်းလဲနိုင်လျင် ခေတ်အဆက်ဆက်ဖယ်ကျဉ်ခံထားရသူများ နှင့် ထိခိုက်ရှလွယ်သည့် လူအုပ်စုများအနေဖြင့် ပါဝင်နိုင်ဖို့ရန် အလွန်ခဲယဉ်းသွားမည် ဖြစ်သည်။ လူမှုရေးတရားမျှတမှုနှင့် တိုင်းရင်းသားဒေသငြိမ်းချမ်းရေးအပေါ် ခိုင်မြဲစွာ တည်ဆောက်ထားသည့် အမျိုးသားမြေဥပဒေတစ်ရပ်ထွက်လာနိုင်ရန်အတွက် ထိုအခြေအနေ လိုအပ်ပါသည်။\nအမျိုးသားမြေဥပဒေရေးဆွဲသည့်ဖြစ်စဉ်အနေဖြင့် အခြေခံလိုအပ်ချက်များဖြစ်သော ပွင့်လင်း မြင်သာမှုရှိခြင်း၊ ပူးပေါင်းပါဝင်ခြင်း၊ ထည့်သွင်းပါဝင်စေခြင်း၊ အချိန်နှင့်တပြေးညီ သတင်းအချက်အလက်ဝေမျှခြင်း၊ ဒေသစကားအသုံးပြုခြင်း စသည်တို့ကို တိကျစွာလိုက်နာ ရမည်ဖြစ်သည် (အမျိုးသားမြေအသုံးချမှုမူဝါဒ အကောင်အထည်ဖော်ရေးလုပ်ငန်းစဉ် နှင့်ပတ်သက်၍ အရပ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းများ၏ တောင်းဆိုချက် နှင့် ရှမ်းပြည်နယ်အခြေစိုက် အရပ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းများ၏ “ကျွန်ုပ်တို့ဓလေ့ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ” ဖတ်ရန်)။ သို့သော် ယခု အချိန်တွင်မူ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုသာ အဓိကထားသည့် ၎င်း၏မြေယာကဏ္ဌပြုပြင် ပြောင်းလဲရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အယူအမြင်ကိုပါ ရှင်းလင်းစွာမေးခွန်း ထုတ်ရမည် ဖြစ်သည်။\nတိကျစွာထောက်ပြရလျင် မြေယာကဏ္ဍပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသည် “မြေသည် ဒေသခံ ပြည်သူများ အတွက်ဖြစ်သည်” (ကေအဲန်ယူ-ကရင် အမျိုးသားအစည်းအရုံးမြေယာမူဝါဒ ဖတ်ရန်) သို့မဟုတ် “သက်ဆိုင်ရာ ပြည်နယ်နှင့် ပြည်နယ်အောက်အဆင့်ဒေသများမှ ပြည်သူများသည် မြေအောက်အပါအဝင် မြေပေါ်သဘာဝသယံဇာတများအားလုံး ပိုင်ဆိုင်ခြင်း”စသည့် အခြေခံမူနှင့် စတင်ရမည် ဖြစ်သည် (မြန်မာ့သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အလုပ်အဖွဲ့ (BEWG)၏ သဘာဝအရင်းအမြစ်နှင့် ဖယ်ဒရယ်စနစ် ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှုလျှော့ချသော သဘာဝရင်းမြစ်အမွေအနှစ် ခွဲဝေစီမံအုပ်ချုပ်မှုလမ်းပြ မြေပုံ ဖတ်ရန်)။\nပြည်သူများ၏ မြေယာပိုင်ဆိုင်မှုအခွင့်အရေးပေးခြင်းသည် မြေကို အကျိုးအမြတ် ထုတ်ပေးသည့် စက်ပစ္စည်းသဖွယ်ပြောင်းလဲအသုံးချဖို့အတွက်မဟုတ်ပါ။ ထိုအစား ကျေးလက်နေအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုနေသူများ၏ နေ့စဉ်လူမှုဘဝဖြစ်တည်မှု ပုံစံအား ကာကွယ်ပေးကာ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဓလေ့နှင့် ရိုးရာတို့အား ထိခိုက်မှုမရှိစေရန် ဆောင်ရွက်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ထိုအတွက် ဓလေ့ထုံးတမ်းဆိုင်ရာ ဥပဒေများ နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းဆိုင်ရာမြေယာပိုင်ဆိုင်ခွင့်စနစ်များသည် အားလုံးပါဝင်နိုင်သည့် လူမှုအသိုက် အဝန်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပေါ်လာရန် မျိုးစေ့ချခြင်းသာဖြစ်သည်ဟု အဓိပ္ပယ်ရှိစွာ အသိအမှတ် ပြုနိုင်ရန် အရေးပါလှသည်။ ထို့နောက် ဓလေ့ထုံးတမ်းစနစ်ဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနေသော မြေများသည် အပိုင်းပိုင်းဖြတ်၍ စိတ်ပိုင်းခံရကာ VFV ဥပဒေနှင့် ပုံစံ (၇) ကို အသုံးချပြီး စီးပွားရေးအကျိုးအမြတ်ရှာနေသူများထံ ထိုးအပ်ခံနေရသည့်အခြေအနေကိုလည်း ဝန်ခံရ မည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဓလေ့ ထုံးတမ်းစနစ်များသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိစွာဖြင့် စီးပွားရေးနှင့် စစ်တပ်ဖိအားပေးမှုအောက် ထိုးထည့်ခံရကာ ဓလေ့ထုံးတမ်းမြေယာပိုင်ဆိုင်မှု အခွင့်အရေး ရှိသူများအား မြေပေါ်မှမောင်းထုတ်ကာ ထို့နောက်မှ အစိုးရသတ်မှတ်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ယန္တယားမှတဆင့် ၎င်းတို့မြေအား ပြန်ရယူရန် ကြိုးပမ်းနေရသည်ကို တာဝန်ယူရ မည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် မြေကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ချိတ်ဆက်မှုမရှိသည့် မြေကွက်များအဖြစ် စက်မှုတော်လှန်ရေး ၄.၀ သို့မဟုတ် မြန်မာ ၄.၀ အတွက် အသုံးချရန်အတွက် မမြင်ရပါ။ ဓလေ့ထုံးတမ်းစနစ်များမှ အစဉ်တစိုက်ထိန်းသိမ်းထားကာ တဖန် လူမှုအဖွဲ့အစည်းကို ဆက်လက်ရှင်သန်စေသည့် မြစ်ချောင်း၊ အင်းအိုင်၊ တောင်ကုန်းတောင်တန်း၊ သစ်တောစသည်တို့ ပါဝင်သည့် လူမှု-သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ရမည်ဖြစ်သည်။\nတစ်ချိန်တည်းတွင် လက်ရှိမြေယာပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသည် မြေသိမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပစေ၊ လက်နက်ကိုင်ပဋိပက္ခကြောင့်ဖြစ်ပစေ ၎င်းတို့၏ မြေမှအတင်းအကျပ်ရွှေ့ပြောင်းခံရသူများ အတွက် အဓိပ္ပယ်ပြည့်ဝကာ စုံလင်မှုရှိသည့် မြေပြန်လည်အစားထိုးပေးအပ်ခြင်းကို ဉီးစားပေး ဆောင်ရွက်ရမည်ဖြစ်သည် (ကေအဲန်ယူ-ကရင် အမျိုးသားအစည်းအရုံးမြေယာမူဝါဒ ဖတ်ရန်)။ နိုင်ငံတဝန်းတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် သုတေသနအရ မြေယာသိမ်းယူခံရသည့် ၄၃ရာခိုင်နှုန်းသော ပြည်သူများသည် အစိုးရမှ ထုတ်ပေးသော တရားဝင် အထောက်အထား ရှိသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ မြေယာပိုင်ဆိုင်မှု အခွင့်အရေးအား ဥပဒေကြောင်းအရ တရားဝင်မှုပြုလုပ်ရန် အလွန်အလေးပေးနေသော်လည်း လက်တွေ့တွင် ထိုအထောက် အထားများသည် အကာအကွယ်မပေးနေသည်ကို တွေ့ရသည် (ဒို့မြေကွန်ရက်၏ မြေယာလုယက်သိမ်းယူမှုများအားဖြင့် ပြည်သူ့ဘဝများကို ဖျက်ဆီးကြခြင်း - မြန်မာပြည် တစ်ဝှမ်း မြေယာသိမ်းယူမှု အကျိုးဆက် လေ့လာဆန်းစစ်ချက်များ ဖတ်ရန်)။ ယခုအချိန်တွင် မြေနှင့် သဘာဝသယံဇာတ အမြောက်အများလိုအပ်မည့် တရုတ်-မြန်မာစီးပွားရေး စင်္ကြံ နှင့် အကြီးစားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုစီမံကိန်း အလုံးအရင်းလိုက်ဝင်လာနေသောကြောင့်လည်း ပြည်သူများ ၏ စိုးရိမ်ကြောင့်ကျမှုသည် အထွတ်အထိတ်ရောက်နေရပါသည်။ ထို့အပြင် ၁.၅သန်းသော ပြည်တွင်း နေရပ်စွန့်ခွာနေရသူများ နှင့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ ထိုင်း နှင့် အိန္ဒိယတွင် ရှိနေသေးသော ၁.၅ သန်းသော ဒုက္ခသည်များ အတွက် မြေယာပြန်လည်အစားထိုးပေးအပ်ရန် IDP-Refugee မြေယာရပိုင်ခွင့် အခွင့်အရေးဆိုင်ရာသဘောထားကြေညာစာတမ်း (ဩဂုတ် ၂၀၁၉) အတိုင်း ဆောင်ရွက်သင့်သည်။ “ကျွန်ုပ်တို့အား အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝစွာ အပြည့်အဝ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခွင့်ပြု၍ ကောင်းစွာကြိုတင်အသိ ပေးထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လွတ်လပ်သော သဘောတူခွင့်ပြုချက်နှင့် အညီ ဘေးကင်းလုံခြုံ၍ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ နေရပ်ပြန်နိုင်စေရန် အပြည့်အဝပံ့ပိုးကူညီပေးပြီးတည်ဆဲ နိုင်ငံတကာ လူ့အခွင့်အရေးအခြေခံမူများနှင့် စံချိန်စံနှုန်းများနှင့်အညီ မူလနေရင်းရပ်ရွာဒေသများ၌ ယခင်က ရရှိခဲ့သည့် အခွင့်အရေးများကို ပြန်လည်ရယူခံစားနိုင်အောင် ဖြည့်ဆည်းဆောင်ရွက်ပေးမည့် ပြဋ္ဌာန်းချက်များ အတိအလင်း ဖော်ပြပါရှိသည့် အထူးဥပဒေတစ်ရပ် ပြဋ္ဌာန်းအကောင်အထည်ဖော်ရန်” ဟု ကြေညာ စာတမ်းမှ တဆင့်တောင်းဆိုထားသည်။\nစစ်မှန်စွာ အသိအမှတ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် မြေပြန်လည်အစားထိုးပေးအပ်ခြင်းသည် မြေပြန်လည်ခွဲဝေ ပေးခြင်းဆိုင်ရာပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် အတူယှဉ်တွဲဆောင်ရွက်မှုမရှိလျင် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အားလုံးအတွက် တပြေးညီသတ်မှတ်ထားသည့် မြေပိုင်ဆိုင်မှု ပမာဏ အမြင့်ဆုံးအဆင့် နှင့် အခြေခံ အာမခံပေးနိုင်သည့် မြေပိုင်ဆိုင်မှုအနိမ့်ဆုံးပမာဏအဆင့် သတ်မှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့ ဆောင်ရွက်ခြင်းအားဖြင့် လက်ရှိမြေပိုင်ဆိုင်မှု မညီမျှခြင်းနှင့် အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မညီမျှခြင်းတို့အား ကုစားပေးပါလိမ့်မည်။\nလူမှုတရားမျှတမှုအခြေခံသည့် မြေယာပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးမှ အကျိုးခံစားရသူများအတွက် ၎င်းတို့၏ မြေပေါ်တွင် ဆက်လက်နေထိုင်နိုင်ရန်၊ ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ သားစဉ်မြေးဆက် အတွက် ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာနှင့် နေသာထိုင်သာရှိသောဘဝတည်ဆောက်နိုင်ရန်အတွက် ထိုကဲ့သို့ ဆောင်ရွက်ချက် သုံးမျိုးအပြင် ပို၍ကျယ်ပြန့်သော အပြုသဘောဆောင်သည့် မူဝါဒများဖြင့် ထောက်ပံ့ရပါမည်။ ထို့အပြင် ယခင်မြေသိမ်းမှုများကြောင့် ယိုယွင်းပျက်စီး သွားသော လူသားများ မှီခိုနေရသည့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နေရာများကို ပြန်လည်ရှင်သန် လာရန် ဆောင်ရွက်ရမည်ဖြစ်သည်။\nမြေယာကဏ္ဍနက်ရှိုင်းစွာပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် အဆိုပြုမှုများသည် ရှေးကျပြီး အဆက်အစပ် မရှိသည့် စဉ်းစားမှုများမဟုတ်ပါ။ အမှန်တော့ ၎င်းတို့သည် ဒေသခံပြည်သူများမှ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ရသော မြေသိမ်းဆည်းခြင်း၊ အတင်းအကျပ်နေရပ်ရွှေ့ပြောင်းရခြင်း နှင့် ဖယ်ကျဉ်ခံရခြင်းစသည့် အတွေ့အကြုံများမှ အခြေခံကာမြေယာမူဝါဒဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုများ အဖြစ်ထွက်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါသည် (ဖယ်ဒရယ်တိုင်းရင်းသား တောင်သူ လယ်သမားများကွန်ရက်၏ သဘောထားကြေညာချက် ဖတ်ရန်)။ ထိုကဲ့သို့ မူဝါဒများကို တိုင်းရင်းသားဒေသများ၊ အရပ်ဘက်အဖွဲ့အစည်းများ နှင့် လက်ရှိ တိုင်းရင်းသား လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့အစည်းအများအပြား ဆောင်ရွက်နေသည့် မြေယာမူဝါဒ ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သည့် တွေ့ဆုံပွဲများ၊ “အောက်ခြေမှ ဆောင်ရွက်သည့်” မြေယာမူဝါဒ ရေးဆွဲသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။\n“အောက်ခြေမှပြုလုပ်သောမြေယာမူဝါဒ” ဥပမာများအနေဖြင့် မည်သည့် အချက်ကို မီးမှောင်းထိုးပြနေသလဲဆိုလျင် သင့်လျော်သောအခြေအနေများအောက်တွင် ထိခိုက်နိုင်ခြေ အရှိဆုံးသူများမှ အရေးဆိုသည့်အသံထွက်နိုင်ကာ ထိုအရေးဆိုသောအသံများကို သေချာ နားထောင်ပြီး မူဝါဒပြုလုပ်သည့် ဖြစ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။\nအစိုးရမှပြုလုပ်သော အမျိုးသားမြေဥပဒေလမ်းပြမြေပုံနှင့် ပတ်သက်လျင် ပြည်နယ်နှင့် တိုင်းတစ်ခုချင်းစီတွင်ရှိသော ပြည်သူများ (ခေတ်အဆက်ဆက်ဖယ်ကျဉ်ခံထားရသည့် လူအုပ်စုများနှင့် ထိခိုက်လွယ်သော အုပ်စုများအပါအဝင်) နှင့် အဓိပ္ပယ်ပြည့်ဝကာ ကျယ်ပြန့်စုံလင်မှုရှိသည့် ဆွေးနွေး တိုင်ပင်မှုများ မပြုလုပ်လျင် ထွက်လာမည့် အမျိုးသား မြေဥပဒေသည် လူမှုရေးတရား မျှတမှုမရှိနိုင်ပါ။ ထို့အပြင် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုဖြစ်စဉ်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သည့် ဖြစ်စဉ်များသည် ပြင်ပမှ ကြိုးကိုင်ချယ်လှယ်ခြင်း၊ နှောက်ယှက်ခြင်း၊ တွန်းအားပေးခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း ကင်းရမည်ဖြစ်ကာ ယုံကြည်ရသောပတ်ဝန်းကျင် တွင်ဆောက်ရွက်ရမည်ဖြစ်သည် (CFS Tenure Guidelines and The Equator Principles on Engaging Affected Communities ဖတ်ရန်)။\nကောင်းမွန်သည့်ရလဒ်လိုလားလျင် ကောင်းမွန်သည့် ဖြစ်စဉ် တစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။ မြေယာ ကဏ္ဍနှင့် ဆက်စပ်၍ နောက်ပြန်ကြည့်လျင် ယုံကြည်မှုတော်တော်များများပျောက်ဆုံး ခဲ့ပြီးဖြစ်ကာ ၎င်းကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လိုအပ်နေပါသည်။ အထက်တွင် ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာများ အားလုံးကိုခြုံငုံကြည့်လျင် အစိုးရအနေဖြင့် ယခု ဖော်ဆောင်မည့် အမျိုးသားမြေဥပဒေလမ်းပြ မြေပုံရေးဆွဲမည့်ဖြစ်စဉ်ကို ပင်လယ်ရေ မျက်နှာပြင်အောက် အလွန်နှိမ့်သည့် အနေအထားမှ စတင်နေသည်ဟုပင်ဆိုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မြန်မာနိုင်ငံအနေအထားနှင့်ဆိုရလျင် ကောင်းမွန်သည့် အမျိုးသားမြေဥပဒေ ပြုလုပ်သည့် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုတည်း မလုံလောက်ပါ။ အခြားပြောင်းလဲမှုများနှင့် အတူယှဉ်တွဲ ဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပို၍ဆိုးရွားသောအခြေအနေသို့ ဆက်လက်ထိုးဆင်းမည့် အခြေအနေမှ ပြောင်းလဲရန်မျှော်လင့်ချက်ထားကာ စစ်မှန်သော ငြိမ်းချမ်းရေး၊ ဒီမိုကရေစီ နှင့် တရားမျှတမှုရရှိရန်သွားရမည့် ရှည်လျားသောလမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ရန် လမ်းသစ်တစ်ခု စတင် ဖောက်ရန်အတွက် ထိုပြောင်းလဲမှုများလိုအပ်နေပါသည်။\nCombination of figures from LCG, Loka Ahlinn and MRLG, “Civil Society Participation in Land Policy Making: the Innovative Experience of Myanmar’s Pre-consultation on the National Land Use Policy”, February 2017, and LIOH, “NLUP Consultation Process Report”, 2015\nMOI Webportal Myanmar,4October 2019, https://www.facebook.com/MOIWebportalMyanmar/posts/2319230631538123\nGRET, Land and Livelihoods Policy Brief #1, https://www.gret.org/publication/myanmar-millions-of-farmers-are-at-risk-of-being-considered-trespassers-on-their-own-lands/?lang=en, Accessed on 12 December 2019\nMyanmar Peace Monitor, https://www.mmpeacemonitor.org/category/dashboard, Accessed on 12 December 2019


သငျ့ရဲ့တဈနှဈအောကျ ဘဘေီလေးကို မကြှေးသငျ့သေးတဲ့ အစားအစာ (၁၀)မြိုး - Lifestyle Myanmar\nHome Family သငျ့ရဲ့တဈနှဈအောကျ ဘဘေီလေးကို မကြှေးသငျ့သေးတဲ့ အစားအစာ (၁၀)မြိုး\nသငျ့ရဲ့တဈနှဈအောကျ ဘဘေီလေးကို မကြှေးသငျ့သေးတဲ့ အစားအစာ (၁၀)မြိုး\nမမေတေို့ရဲ့ ဘဘေီလေးတှကေို ဖွညျ့စှကျစာကြှေးဖို့ ၊ အစားအစာတှနေဲ့ မိတျဆကျပေးဖို့ စဉျးစားနပွေီလား? ပုံမှနျအားဖွငျ့ ကလေးအသကျ ၅လကြျော၊ ၆လလောကျမှ ဖွညျ့စှကျစာကို စတငျကြှေးကွပါတယျ။ တဈနှဈအောကျဘဘေီလေးတှကေို အဲဒီလို ကြှေးတဲ့အခါမှာ ရှောငျရမယျ့ အစားအစာလေးတှေ ရှိပါတယျနျော။\nကွကျဥအကာဟာ ပရိုတိနျးအရငျးအမွဈ မွငျ့မားပွီး ကနျြးမာရေး အကြိုးကြေးဇူးတှေ ရှိပါတယျ။ တဈနှဈအောကျငယျတဲ့ ကလေးတှေ အတှကျတော့ အန်တရာယျရှိနိုငျပါတယျ။ ကွကျဥအကာထဲက ဘကျတီးရီးယားဟာ ဗိုကျအောငျ့/ဗိုကျနာတာတှေ ဖွဈစပွေီး အခွားနောကျဆကျတှဲဆိုးကြိုးမြားကို ဖွဈပျေါစနေိုငျပါတယျ။\nမွပေဲထောပတျ မှာ ပိုတတျစီယမျ၊ ပရိုတိနျးနှငျ့ အမြှငျဓါတျကွှယျဝပါတယျ။ သို့သျောလညျး မွပေဲထောပတျရဲ့စေးကပျမှုကွောငျ့ နငျတာတှေ၊ သှားပွဿနာတှေ ဖွဈပျေါစနေိုငျပါတယျ။\nဟငျးသီးဟငျးရှကျမြားက အာဟာရ၏ အရေးပါသော အရငျးအမွဈဖွဈပွီး နာတာရှညျရောဂါအမြားစုရဲ့ အန်တရာယျကို လြှော့ခပြေးပါတယျ။ နောကျထပျအစားအစာမြားကို ဘဘေီလေးတှေ ရှောငျကွဉျသငျ့ပါတယျ။ မုနျလာဥနီကဲ့သို့သော ဟငျးသီးဟငျးရှကျမြားက ဘဘေီလေးကို သီးစနေိုငျတာကွောငျ့ ရှောငျရှားဖို့ လိုအပျပါတယျ။\nအစအေ့ဆနျတှမှော အမြှငျဓါတျ၊ ဗီတာမငျအီးနှငျ့ L-arginine တို့ကွှယျဝပါတယျ။ သို့သျောလညျး အစအေ့ဆနျမြားရဲ့ အရှယျအစားက အစာပွှနျပိတျဆို့ခွငျးနှငျ့ သငျ့ကလေးသေးသေးလေးကို နငျခွငျးတှေ ဖွဈနိုငျခရြှေိပါတယျ။ ဒါ့ကွောငျ့ ဘာအစအေ့ဆနျမှ သငျ့ကလေးကို မကြှေးတာကောငျးပါတယျ။\nစညျသှပျအစားအစာတှကေ သငျ့ဘဘေီလေးအတှကျ အန်တရာယျရှိပါတယျ။ စညျသှပျအစားအစာ စားခွငျးကနေ သငျ့ကလေးကို ဘကျတီးရီးယားရောဂါပိုး ကူးစကျမှုနှငျ့ botulismကို ဖွဈပျေါနိုငျပါတယျ။\nငါးက လူကွီးတဈယောကျအတှကျ အသားအရေ၊ ဆံပငျနဲ့ နှလုံးကနျြးမာရေးအတှကျ ကောငျးနိုငျပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ သငျ့ရဲ့ကလေးငယျကို ဓါတျမတညျ့မှု ဖွဈပျေါစခွေငျးနှငျ့ ကနျြးမာရေးကို ဆိုးရှားစှာ ထိခိုကျစနေိုငျပါတယျ။ ဓါတျမတညျ့မှုဖွဈပျေါစတောကွောငျ့ အခှံမာရသေတ်တဝါ၊ ကဏနျးကဲ့သို့သော ပငျလယျစာတှေ ကြှေးတာရှောငျပါ။ ပငျလယျစာတှမှော သငျ့ကလေးအတှကျ အန်တရာယျဖွဈစနေိုငျတဲ့ မာကြူရီပမာဏမွငျ့မားစှာ ပါဝငျလရှေိ့ပါတယျ။ ရခြေိုငါးတှေ ကြှေးမယျဆိုရငျတော့ ကြှေးလို့ရပါတယျ။\nပြားရညျက ရှေးအကဆြုံးနဲ့ လူကွိုကျအမြားဆုံး သဘာဝအခြိုအစားထိုးဖွဈပါတယျ။ ပြားရညျက ဆေးဘကျဝငျပမေယျ့ တဈနှဈအောကျ သငျ့ကလေးအတှကျတော့ အန်တရာယျ ဖွဈစနေိုငျပါတယျ။ ပြားရညျက ကလေးငယျတှအေတှကျ ရောဂါပိုးကူးစကျမှုကို ဦးတညျစနေိုငျတဲ့ အခွားညဈညမျးမှုမြားနဲ့ အပငျမြိုးမှုနျတှပေါဝငျပါတယျ။\nသဈသီးဖြျောရညျတှဟော အရသာကောငျးပွီး ကနျြးမာရေးကို အထောကျအကူပွုပါတယျ။ သို့သျော အထူးသဖွငျ့ ထုတျပိုးမှုအမြိုးမြိုးနဲ့ သဈသီးဖြျောရညျတှမှော သငျ့ကလေးရဲ့ အစာခွစေနဈကို မဆောငျရှကျနျိုငျတဲ့ တာရှညျခံအမြားအပွားပါဝငျပါတယျ။ ဒါ့ကွောငျ့ သငျ့ရဲ့ကလေးသေးသေးလေးကို သဈသီးဖြျောရညျ တိုကျကြှေးမှု ရှောငျပါ။ သငျ့ကလေးရဲ့ အစားအစာအတှကျ လတျဆတျတဲ့ သဈသီးဖြျောရညျကို မိတျမဆကျခငျမှာ ဆရာဝနျနဲ့ တိုငျပငျပါ။\n၉။ Whole Milk\nပရိုတိနျးနှငျ့ သတ်တုဓါတျတှေ နှားနို့မှာ ပါဝငျပမေယျ့ ၁၂လအောကျကလေးကို မကြှေးသငျ့ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ အူလမျးကွောငျးအငျဇိုငျးတှကေ သူတို့ရဲ့အမွငျ့ဆုံးဖှံဖွိုးတိုးတတျမှုအဆငျ့ကို မရောကျရှိသေးပါဘူး။ ကလေးတဈယောကျဟာ ဒီအသကျအရှယျမှာ ဒီနို့အမြိုးအစားတှထေဲက ပရိုတိနျးတှကေို အစာမခွနေိုငျပါဘူး။ ဒါ့အပွငျ နို့တှမှော သူတို့ရဲ့ကြောကျကပျကို ထိခိုကျစနျေိုငျတဲ့ သတ်တုဓါတျတှေ ပါဝငျပါတယျ။\nလိမ်မျော၊ သံပုရာနှငျ့ တခွားခဉျြတဲ့ အသီးအနှံတှဟော ကနျြးမာရေးနဲ့ ညီညှတျပွီး ဗီတာမငျစီ၊ ကယျလျစီယမျနှငျ့ ပိုတတျစီယမျကဲ့သို့သော မရှိမဖွဈလိုအပျတဲ့ အာဟာရတှေ ပါဝငျပါတယျ။ သို့သျော ဒီအသီးအနှံတှကေ အကျဆဈအလှနျအမငျးပါတာကွောငျ့ ကလေးအတှကျ အစာအိမျပွဿနာမြားကို ဦးတညျစနေိုငျပါတယျ။ ဒါ့ကွောငျ့ တဈနှဈအရှယျထိ ခဉျြတဲ့ ဘာအသီးမဆို ကလေးကို ကြှေးခွငျး ရှောငျကွဉျပါ။\nမေမေတို့ရဲ့ ဘေဘီလေးတွေကို ဖြည့်စွက်စာကျွေးဖို့ ၊ အစားအစာတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးဖို့ စဉ်းစားနေပြီလား? ပုံမှန်အားဖြင့် ကလေးအသက် ၅လကျော်၊ ၆လလောက်မှ ဖြည့်စွက်စာကို စတင်ကျွေးကြပါတယ်။ တစ်နှစ်အောက်ဘေဘီလေးတွေကို အဲဒီလို ကျွေးတဲ့အခါမှာ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာလေးတွေ ရှိပါတယ်နော်။\nကြက်ဥအကာဟာ ပရိုတိန်းအရင်းအမြစ် မြင့်မားပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ တစ်နှစ်အောက်ငယ်တဲ့ ကလေးတွေ အတွက်တော့ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ဥအကာထဲက ဘက်တီးရီးယားဟာ ဗိုက်အောင့်/ဗိုက်နာတာတွေ ဖြစ်စေပြီး အခြားနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။\nမြေပဲထောပတ် မှာ ပိုတတ်စီယမ်၊ ပရိုတိန်းနှင့် အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝပါတယ်။ သို့သော်လည်း မြေပဲထောပတ်ရဲ့စေးကပ်မှုကြောင့် နင်တာတွေ၊ သွားပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။\nဟင်းသီးဟင်းရွက်များက အာဟာရ၏ အရေးပါသော အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါအများစုရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ နောက်ထပ်အစားအစာများကို ဘေဘီလေးတွေ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ မုန်လာဥနီကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များက ဘေဘီလေးကို သီးစေနိုင်တာကြောင့် ရှောင်ရှားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nအစေ့အဆန်တွေမှာ အမျှင်ဓါတ်၊ ဗီတာမင်အီးနှင့် L-arginine တို့ကြွယ်ဝပါတယ်။ သို့သော်လည်း အစေ့အဆန်များရဲ့ အရွယ်အစားက အစာပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် သင့်ကလေးသေးသေးလေးကို နင်ခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဘာအစေ့အဆန်မှ သင့်ကလေးကို မကျွေးတာကောင်းပါတယ်။\nစည်သွပ်အစားအစာတွေက သင့်ဘေဘီလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ စည်သွပ်အစားအစာ စားခြင်းကနေ သင့်ကလေးကို ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုး ကူးစက်မှုနှင့် botulismကို ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။\nငါးက လူကြီးတစ်ယောက်အတွက် အသားအရေ၊ ဆံပင်နဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကို ဓါတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေတာကြောင့် အခွံမာရေသတ္တဝါ၊ ကဏန်းကဲ့သို့သော ပင်လယ်စာတွေ ကျွေးတာရှောင်ပါ။ ပင်လယ်စာတွေမှာ သင့်ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ မာကျူရီပမာဏမြင့်မားစွာ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ ရေချိုငါးတွေ ကျွေးမယ်ဆိုရင်တော့ ကျွေးလို့ရပါတယ်။\nပျားရည်က ရှေးအကျဆုံးနဲ့ လူကြိုက်အများဆုံး သဘာဝအချိုအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်က ဆေးဘက်ဝင်ပေမယ့် တစ်နှစ်အောက် သင့်ကလေးအတွက်တော့ အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်က ကလေးငယ်တွေအတွက် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ဦးတည်စေနိုင်တဲ့ အခြားညစ်ညမ်းမှုများနဲ့ အပင်မျိုးမှုန်တွေပါဝင်ပါတယ်။\nသစ်သီးဖျော်ရည်တွေဟာ အရသာကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ သို့သော် အထူးသဖြင့် ထုတ်ပိုးမှုအမျိုးမျိုးနဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်တွေမှာ သင့်ကလေးရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို မဆောင်ရွက်နိုင်တဲ့ တာရှည်ခံအများအပြားပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ရဲ့ကလေးသေးသေးလေးကို သစ်သီးဖျော်ရည် တိုက်ကျွေးမှု ရှောင်ပါ။ သင့်ကလေးရဲ့ အစားအစာအတွက် လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်ကို မိတ်မဆက်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။\nပရိုတိန်းနှင့် သတ္တုဓါတ်တွေ နွားနို့မှာ ပါဝင်ပေမယ့် ၁၂လအောက်ကလေးကို မကျွေးသင့်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းအင်ဇိုင်းတွေက သူတို့ရဲ့အမြင့်ဆုံးဖွံဖြိုးတိုးတတ်မှုအဆင့်ကို မရောက်ရှိသေးပါဘူး။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ဒီအသက်အရွယ်မှာ ဒီနို့အမျိုးအစားတွေထဲက ပရိုတိန်းတွေကို အစာမခြေနိုင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် နို့တွေမှာ သူတို့ရဲ့ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။\nလိမ္မော်၊ သံပုရာနှင့် တခြားချဉ်တဲ့ အသီးအနှံတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး ဗီတာမင်စီ၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပိုတတ်စီယမ်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သို့သော် ဒီအသီးအနှံတွေက အက်ဆစ်အလွန်အမင်းပါတာကြောင့် ကလေးအတွက် အစာအိမ်ပြဿနာများကို ဦးတည်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် တစ်နှစ်အရွယ်ထိ ချဉ်တဲ့ ဘာအသီးမဆို ကလေးကို ကျွေးခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။\nPrevious article၁၀မိနစ်လောက် အချိန်ပေးလိုက်ရုံနဲ့ တစ်ကိုယ်လုံးက အဆီတွေကို လျော့ချပေးမဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း\nNext articleဖုန်းအားသွင်းရင်တန်းလန်းနဲ့ ဂိမ်းကစားတဲ့ ကလေးငယ်ရဲ့ ဖြေမဆည်နိုင်စရာ အဖြစ်ဆိုး


မန်နေဂျာကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာနိုင်စေသည့် လက္ခဏာ ၃ရပ်\nတစ်စုံတစ်ဦးဟာ ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ သင့်အနေနဲ့ ဘယ်လိုသိနိုင်မှာပါလဲ?\nမန်နေဂျာလောင်းတစ်ဦးအတွက် ရှောင်ရန်အချက်များကို နားလည်သဘောပေါက်နေဖို့မှာ အရေးကြီး သကဲ့သို့၊ အရာအားလုံးအား မိမိတစ်ယောက်တည်းသာလုပ်ဆောင်နေသည်ကိုလည်းရှောင်သင့်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ အရာအားလုံးကို မိမိတစ်ယောက်တည်းသိမ်းကြုံးလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီး သင့်လျော်သောသူများကို ၎င်းအလုပ်များအားလုပ်ဆောင်စေခြင်းဖြင့် ရာထူးတိုးမြင့်အောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ခြင်းသည် မန်နေဂျာကောင်းတစ်ယောက်မှ ပြုလုပ်သင့်သည့်အရာများဖြစ်ပါသည်။\nထို့ကြောင့် မန်နေဂျာကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်စေနိုင်သည့် လက္ခဏာ (၃) ရပ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါ သည်။\n၁။ သူတို့ဟာ ကောင်းစွာနားထောင်တတ်သူများဖြစ်ကြပါသည်။\nသူတို့အကြောင်းသူတို့ မရပ်မနားပြောနေ တတ်သည့်သူများနှင့်ကြုံတွေ့ဖူးပါသလား?\nသင်တို့ "အတူတူ" မိနစ်၃၀ ခန့် စကားပြောခဲ့သော်လည်း မေးခွန်းတစ်ခုမှပြန်မမေးသောသူများနှင့်ရော ကြုံဖူးပါသလား?\nကောင်းမွန်သော ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဟာတော့ ထိုအရာများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ နားထောင်နိုင်ခြင်းသည် ထိထိရောက်ရောက်ဦးဆောင်မှုပြုနိုင်ရန်အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဆိုသည်ကို နားလည်ထားကြပါတယ်။\nထိရောက်စွာနားထောင်နိုင်စွမ်းမရှိပါက သင်ဟာ ဘယ်အရာကမှားယွင်းနေလဲဆိုတာကိုသိနိုင်မှာ မဟုတ်သလိုအခြေအနေတွေကို အကဲခတ်မှားစေနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ team နဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့လည်း ကောင်းကောင်းနားလည်မှာမဟုတ်ပါဘူး\nဒီစွမ်းဆောင်ရည်၏ အဓိကအချက်ကတော့ မေးခွန်းများကို ထိရောက်စွာမေးတတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်သူတစ်ဦးအနေနဲ့ သင့်အဖွဲ့အပေါ် စဉ်ဆက်မပြတ် စူးစမ်းမှုရှိနေရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့မေးခွန်းများကို သင့်လျော်တဲ့ အချိန်တွင်မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ပြဿနာတစ်ခု၏အရင်းအမြစ်ကို သင့်အနေနဲ့ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်မှာဖြစ်ကာ မိမိရဲ့အဖွဲ့သားတစ်ဦးကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိလာစေမှာဖြစ်ပြီး အပြန်အလှန်နားလည်မှုရှိသောဆက်ဆံရေးရှိလာစေမှာဖြစ်ပါတယ် (သို့မဟုတ်) ပိုကောင်းသောခေါင်းဆောင် တစ်ဦးဖြစ်လာစေရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည့် တန်ဖိုးရှိသောအချက်အလက်များ၊ တုန့်ပြန်ချက်များကို သင် ရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nမေးခွန်းများမေးမြန်းမှုပြုပေးခြင်းဟာ နားထောင်ခြင်း၏စွမ်းရည်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သော မှန်ဘီလူးများဖြစ်ပါ သည်။ နားထောင်နိုင်စွမ်းရှိသူများသည် စကားဝိုင်း (Conversation) တစ်ခုကိုဦးဆောင်နိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုလုံးကို ပြည့်စုံမှန်ကန်စွာနားလည်နိုင်ရန်အတွက် မှန်ကန်သောနောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းများ ကိုမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။\nသို့သော်လည်းမှန်ကန်သင့်လျော်တဲ့ မေးခွန်းများကိုမေးမြန်းခြင်းနဲ့ နားထောင်လိုသည့် ဆန္ဒရှိခြင်းတို့ဟာ သင့်အား ကောင်းမွန် နယးလည်စွာနားထောင်တတ်သူတစ်ဦးဖြစ်စေရန် ပြုလုပ်ပေးမည့် တစ်ခုတည်းသောအရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဟာ လိုက်ပါလုပ်ဆောင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nအပြောသာရှိပြီး လုပ်ဆောင်မှုမရှိခြင်းက အဓိပ္ပါယ်မဲ့စေပြီး စိတ်ပျက်မှုများဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့မဖြစ်စေရန်အတွက် တက်ကြွစွာနားထောင်မှုဖြစ်စေရန်လေ့ကျင့်သင့်ပါသည်။ သင်တွေးသည့်အရာများ၊ ကြားသည့်အရာများနှင့် သင်ပြောသည့်အရာများကို အခြားသူများမှ သဘောတူညီမှုရှိလားဆိုတာကို ပြန်လည်စဉ်းစားလုပ်ဆောင်မှုပြုလုပ်သင့်ပါသည်။\nနောက်ပြီး သင်နှင့်ပြောဆိုနေသူမှ သင့်ကို ဂရုစိုက်အားထုတ်ပြောဆိုရသည်မှာ ထိုက်တန်သည်ကိုသိရှိစေရန် သင် ကြားခဲ့ရသည့်အရာများအပေါ် မှတ်စုများမှတ်ခြင်း၊ အကောင်အထည်ဖော်ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင် ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအရာအားပြုလုပ်ရန် မေ့လျော့ဖို့မှာလွယ်ကူလှပါသည်။ သို့သော် ထိုအရာက သင့်နှင့် စကားပြောဆိုရခြင်းအပေါ် အခြားသူများ၏ခံစားချက်များကို (မန်နေဂျာ နှင့် အဖွဲ့ဝင်များ၏ဆက်ဆံရေးတွင်) ခြားနားမှုများစွာဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။\nအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးသည် မေးခွန်းများမေးမြန်းခြင်းကောင်းမွန်သကဲ့သို့ အတွေးအမြင်များကိုမျှဝေမှုရှိကာ မှတ်စု များကို သေချာစွာမှတ်သားခြင်းနှင့် ကတိတည်ခြင်းတို့ရှိပါက ထိုသူတို့သည် နားထောင်စွမ်းရည်ကောင်းသူ နှင့် မန်နေဂျာကောင်းတစ်ဦးဖြစ်လာမည်ဟု ခိုင်မာစွာဖော်ပြနေသောအချက်များဖြစ်ပါသည်။\n၂။ သူတို့ဟာ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ဖို့ကိုစိတ်ဝင်စားကြပါတယ် (သူဌေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ မဟုတ် ပါဘူး)\nဒီအရာက အလွန်သိသာတယ်လို့ထင်ရနိုင်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဦးစီးဦးဆောင်ပြုရခြင်းတွင် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးဖြစ်စေရန် အများဆုံး အဆုံးအဖြတ်ပေးသောအရာမှာ ထိုသူတို့ တွင် မန်နေဂျာဖြစ်လိုစိတ်ရှိ/ မရှိပင်ဖြစ်ပါသည်။\nမန်နေဂျာတစ်ဦးဖြစ်လိုခြင်းဆိုသည်မှာ အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်ရသည့်လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်း ဆောင်တာများကို စိတ်ဝင်စားမှုရှိရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရာထူးအပေါ်တွင်စိတ်ဝင်စားမှုရှိသည်ကို ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်ပါ။\nသင်ဟာ ခေါင်းဆောင်သူတစ်ဦး၏ဘဝကို စိတ်ဝင်စားမှုရှိပါက (နောက်ပြီး ထိုအရာကဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆို တာကို သင်ပြည့်ပြည့်ဝဝ နားလည်မှုရှိပါက)၊ ဖြစ်နိုင်ခြေကတော့ သင်ဟာ -\n• အမှီအခိုကင်းမဲ့သောစာချုပ်များဖြင့်လုပ်ရသည့်အလုပ်များကို လွှတ်ချရန်ဆန္ဒရှိပြီး သင့်ရဲ့အသင့်အဖွဲ့ ကို စိတ်ဓါတ်မြှင့်တင်ရေးအတွေးအခေါ်များနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ခြင်း။\n• ထိရောက်မှုရှိသော ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုနှင့် နားထောင်ခြင်းကို ဦးစားပေးပြုလုပ်ရန်အသင့်ရှိနေခြင်း။\n• ကြီးပွားတိုးတက်စေသောအတွေးအခေါ်များကို ဆောင်ယူလာပြီး ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို ခေါင်း ဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့်ဆက်ခံနိုင်ရန် သင်ယူလိုမှုရှိခြင်းတို့ရှိနေမှာဖြစ်ပါတယ်။\nခေါင်းဆောင်သူတစ်ဦး၏ အလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်ဆန္ဒရှိခြင်းသည် အထူးတလည်လုပ်ဆောင်လိုစိတ်ရှိမှ သာဖြစ်နိုင်ပြီး လူတိုင်းက ထိုအရာများကိုလုပ်ဆောင်လိုစိတ်ရှိနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ယနေ့ခေတ် မန်နေဂျာတစ်ဦး၏ မှန်ကန်သည့်အရာများနှင့် မှားယွင်းသည့်အရာများ၏ အကြောင်းပြချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မှ အထူးဖော်ပြထားရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nစိတ်မကောင်းစရာအချက်ကတော့မန်နေဂျာတစ်ဦးသည် “သူဌေးတစ်ဦး“ဟုထင်မြင်သွားစေရန်မှာလွယ်ကူလှ ပါသည်။ သို့သော် ထိုသို့ထင်မြင်ယူဆချက်က သင့်အားကြာကြာခံစေမှာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအစား မန်နေ ဂျာကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းမှာ သင့်ရဲ့အဖွဲ့သားများနှင့် သင့်ရဲ့ ရည်မှန်းဦးတည်ချက်တို့အတွက် အလုပ်လုပ် ဆောင်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအရာကလူတစ်ဦး၏အပေါ်အမြင်ကို များစွာပြောင်းလဲမှုရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။\nမျှော်လင့်မထားသည့်အချက်မှာ သင်ထင်မြင်ယူဆခဲ့သော “မွေးရာပါခေါင်းဆောင်“ အချို့ဟာ အများအားဖြင့် ရုန်းကန်ရတတ်ပါသည်။ သူတို့ဟာ တာဝန်ဝတ္တရားများကို လိုချင်ကောင်းလိုချင်နိုင်ပေမယ့်လည်း သူတို့ရဲ့ လူ ချစ်လူခင်ပေါများမှုနှင့်မွေးရာပါစွမ်းဆောင်ရည်များအပေါ်တွင် အကန့်အသတ်ရှိနေတတ်ပါသည်။ ထိုအချိန် တွင် ကြီးပွားတိုးတက်ချင်သောအတွေးအခေါ်ရှိသည့် မွေးရာပါမန်နေဂျာမဟုတ်သူတို့သည် ကောင်းမွန်သော ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်စေရန်လိုအပ်သော များပြားလှသောကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်စွာတတ်မြောက် နိုင်ရန်အတွက် သင်ယူနေရင်းမှပင် အဆိုပါမွေးရာပါခေါင်းဆောင်များကိုကျော်ဖြတ်သွားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။\n၃။ ထိုသူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့အဖွဲ့သားများအပေါ် ကိုယ်ခြင်းစာနာမှုကိုပြသတတ်ကြ ပါသည်။\nခေါင်းဆောင်သူများသည် အလုပ်အကျွေးပြုသူများဖြစ်ပါသည်။ ထိုအရာဟာ မန်နေဂျာတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်ယူနိုင်မည့် ပထမဦးဆုံးနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတာက အဓိကအကျဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သင့်အနေဖြင့် အမှီအခိုကင်းမဲ့သောစာချုပ်များချုပ်ဆိုကာအလုပ်လုပ်ရခြင်းနှင့် ယနေ့အထိအသားကျနေခဲ့ပါက သင့်ရဲ့တွေး ခေါ်ပုံတွေကို တစ်ဦးခြင်းပါဝင်ဆောင်ရွက်မှုများမှ သင့်ရဲ့အဖွဲ့၏ လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မည်ကဲ့သို့ ဆပွား တိုးတက်လာအောင်ဆောင်ရွက်နိုင်မည်ဆိုသည်ကိုပြောင်းလဲတွေးခေါ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် သင်ဟာသူတို့အား ဘယ်လိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးရမလဲဆိုတာနဲ့ သူတို့ကို မည်သို့ ထောက်ပံ့ ကူညီမှုများပြုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nသင့်ရဲ့အဖွဲ့သားများအပေါ်ဂရုစိုက်မှုပေးနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဟာ ကောင်းမွန်သည့်ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးတွင်ရှိသင့် ရှိထိုက်သည့်အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အကယ်၍ တစ်ဦးတစ်ယောက်သည် အမြဲတစေသူတို့၏ပြု လုပ်ချက်များမှသူတို့၏အဖွဲ့သားများအပေါ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုရှိသည်ကိုဖော်ပြနေကာအားလုံးတိုးတက်ကြီး ပွားမှုရှိစေရန် ကူညီပေးလျက်ရှိပါက ထိုအရာသည် တစ်စုံတစ်ဦးက အလုပ်အကျွေးပြုသူခေါင်းဆောင်တစ်ဦး ဖြစ်လာနိုင်သည့်ပြယုဂ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။\nဒီ Article လေးဟာ စာဖတ်သူ ပရိတ်သတ်တို့အတွက် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။


Asthma-Burmese - Asthma Australia\nHome > Asthma-Burmese\nAsthma – Burmese\nAACALD2020_Burmese_What your doctor needs to know\nAACALD2020_Burmese_Asthma Action Plan\nAACALD2020_Burmese_10 Ways to Live Well\nကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်များဆိုသည်မှာ သာမန်အအေးမိခြင်းနှင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်းတွင် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်းတို့ကဲ့သို့ လူအများကို နာမကျန်းဖြစ်စေသည့် ဗိုင်းရပ်စ်အုပ်စုဝင်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ Coronaviruses areafamily of viruses that make people sick, such as common colds and other upper respiratory tract infections.\nCOVID-19 ဆိုသည်မှာအခြားကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်များထက် လူများစွာအား ဖျားနာစေပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သော နာမကျန်းမှုများ ဖြစ်စေသည့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ COVID-19 isakind of coronavirus which is causing more people to be sick and develop more serious illness than other coronaviruses.\nပန်းနာရင်ကြပ် ဝေဒနာရှင်များသည် ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရနိုင်သည့် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်ခြေ ရှိမရှိဟု အကြံပြုသည့် တိကျသော အချက်အလက်များ ယခုအချိန်အထိ မရှိသေးပါ။ ပန်းနာရင်ကြပ် ဝေဒနာရှင်များရောဂါပိုးကူးစက်ခဲ့ရပါက ပြင်းထန်သော နာမကျန်းမှုများ ခံစားရနိုင်သည့် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်ခြေ ရှိမရှိကို အကြံပြုရန်လည်း အထောက်အထား တစ်စုံတစ်ရာ မရှိသေးပါ။ There is no specific data as yet to suggest that people with asthma are atahigher risk of contracting the virus. Nor is there any evidence to suggest that people with asthma haveahigher risk of experiencing serious illness if they get it.\nသို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပန်းနာရင်ကြပ်ဝေဒနာရှင်များ၊ ၎င်းတို့၏မိသားစုများနှင့် ရပ်ရွာအသိုက်အဝန်းအား မိမိတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ထားရန် တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ But we encourage people with asthma and their families and communities to do everything they can to protect themselves and others.\nသင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ရန် အကောင်းဆုံးသင်လုပ်ဆောင်နိုင်မည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါကို အကောင်းဆုံးထိန်းချုပ်ထားပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်အောင် နေခြင်းဖြစ်သည်။ ယင်းတွင် အခြားရေရှည် ရောဂါအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်အောင် စားသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကို ကိုင်တွယ်စီမံခြင်းတို့အပေါ် အလေးထားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ One of the best things you can do to reduce your risk is to optimise your asthma control and stay healthy. This includes managing other long-term conditions and focusing on eating healthy, exercising and managing your stress.\nသင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါကို ကိုင်တွယ်ထိန်းချုပ်ရာတွင် အောက်ပါ လုပ်ဆောင်ရွက်ရေးစာရင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ – When it comes to managing your asthma, consider the following checklist:\nမှတ်ချက် – ပန်းနာရင်ကြပ်ရှိသူများသည် မိမိတို့၏ ရှူသွင်းရသည့် ပန်းနာရင်ကြပ် ကာကွယ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆက်လက်အသုံးပြုသင့်သည်။ Note: People with asthma should continue to use their inhaled asthma preventer medications as prescribed.\nအချို့ရင်းမြစ်များက COVID-19 ကမာ္ဘ့ကပ်ဘေးကာလအတွင်း\n“ကော်တီကော်စတီးရွိုက်” သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်ထားရန် သင့်အား အကြံပြုထားပါသည်။ သို့သော်လည်း ဤအချက်အလက်များသည် သာမန်လူထုတစ်ရပ်လုံးအတွက်သာဖြစ်ပြီး မိမိတို့၏ ရောဂါအခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် တိုး၍ ပန်းနာရင်ကြပ်ခြင်း (ရုတ်တရက်ထဖောက်ခြင်း) ကို ကုသရန်အတွက်\nကော်တီကော်စတီးရွိုက် အသုံးပြုရန်လိုအပ်သော ပန်းနာရင်ကြပ်ဝေဒနာသည်များအား ညွှန်ကြားထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ Some sources have recommended that you stop taking “corticosteroids” during the COVID-19 epidemic. But this information is for the general population and is not directed at people with asthma who need to take corticosteroid medication to manage their condition or treat asthma flare-ups (attacks).


Nyein Aye Tun: April 2013\nတကယ်တော့ ဂုဏ်တော်ပွားရင် စိတ်ချမ်းသာရုံတင် မကပါဘူး။ ရုပ်ကိုလည်း လှစေတာပါ။ ဂုဏ်တော်ကို နေ့စဉ်ပွားနေ ရင် စိတ်သဘောထားတွေ မွန်မြတ်လာမယ်။ စိတ်သဘောထားတွေ မွန်မြတ်လာရင် စိတ်သဘောထားတွေ ပြောင်...းလဲ ကြည်လင်လာမယ်။ စိတ်သဘောထားတွေ ပြောင်းလဲကြည်လင်လာရင် သွေးသားတွေ ပါ ပြောင်းလဲကြည်လင်လာတော့တာပါ။ သေွး သားတွေပြောင်း လဲကြည်လင်လာတဲ့ အတွက် မျက်နှာရုပ်အဆင်းပါ ပြောင်းလဲ ကြည်လင်လာတော့တာပါ။ ရုပ်ကိုလှလို၊ ဂုဏ်တော်ကို ပွားကိုပွားရမယ်။ ဆိုလိုတာက ဂုဏ်တော်နဲ့ ကိုယ့် ရုပ်ကို ပြောင်းလဲယူလို့ရပါတယ်။ ကျေးဇူးတော်ရှင် ဆရာတော် အရှင်ဇနကာဘိဝံသက တပည့်တွေကို ပြောပြထားတာ ရှိပါတယ်။ ဆရာတော်ဘုရားက သူ့ဘဝမှာတစ်ဘဝတည်းနဲ့ ရုပ်သုံးမျိုး ထွက်နေပါတယ်တဲ့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ပထမအရွယ် ဆရာတော်ဘုရား ရဟန်းငယ်ငယ်ဘဝ အသက် ၂ဝ အရွယ်အထိ မျက်နှာကကြည်ပြီးချိုနေပါတယ်တဲ့။ ဒီလိုနဲ့ နေလာရင်း နေလာရင်း အသက်၂ဝ ကျော်ဘဝမှာဆရာတော်ဘုရားရဲ့ မိဘတွေက စီပွားရေးတွေ လျှောကျဆုံးရှုံးကုန်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ ဆရာတော်ဘုရားရဲ့ မိဘတွေကိုပတ်ဝန်းကျင်က ခပ်တင်းတင်း၊ ခပ်ထန်ထန်ဆက်ဆံလာပါ တယ်။ မိဘတွေကို ဆက်ဆံရုံတင်မကပါဘူး။ ဆရာတော်ဘုရားကိုပါ ခပ်တင်းတင်း ဆက်ဆံလာပါတယ်။ တစ်ဆင့်တက်ပြီး သီတင်းသုံးဖော်တွေကပါ ဆရာတော်ဘုရားကို စီးစီးပိုးပိုး ဆက်ဆံလာတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာတော်ဘုရားကလည်း မခံချင်စိတ်နဲ့ မျက်နှာကိုခပ်ထန်ထန် တည်ထား၊ တင်းထားလိုက်ပါတယ်တဲ့။ ဒီတော့ ဆရာတော်ဘုရားရဲ့မျက်နှာက အမြဲတမ်း တင်းနေပါတော့တယ်။ ဒီလိုနဲ့ နေလာရင်း နေလာရင်း အသက်အရွယ်ကလေးလည်းရလာတော့ ဆရာတော်ဘုရားက သူ့မျက်နှာကလေး ကိုပြန်ကြည့်ပြီး ''ဟယ်... ငါ့မျက်နှာကတင်းနေတာပဲ။ မဖြစ်သေးပါဘူး။ ငါ့ရဲ့ဥပဇ္ဈာယ်ဆရာဖြစ်တဲ့ စစ်ကိုင်းဂန္ဓာရုံ ဆရာတော်ဘုရားက ဗုဒ္ဓါနုဿတိဘာဝနာတွေ ပွားများပြီးတော့မှ မျက်နှာကြည်လင် အောင်လုပ်ခဲ့တယ်။ ငါလည်းပဲ ဗုဒ္ဓါနုဿတိကို ပွားပြီးတော့မှ မျက်နှာကြည်လင်အောင်ပြန်လုပ်ဦးမှပဲ''လို့ ဆိုပြီး ဗုဒ္ဓါနုဿတိကိုပွားလည်းပွားရော မျက်နှာက ပြန်ကြည်ပြီးဝင်းလာခဲ့တယ်။ ဘဝတစ်ခုနာါဒမှာ ပထမအရွယ်မှာမျက်နှာကချိုနေတယ်။ ဒုတိယအရွယ်မှာမျက်နှာက တင်းလာတယ်။ တတိယအရွယ်မှာ မျက်နှာက ပြန်ချိုလာတယ်။ ပြန်ပြီးတော့ ကြည်လာတယ်။ ဆရာတော်ဘုရားကကိုယ်တိုင်ပြောပြထားတာပါ။ ဆရာတော် ဘုရားရဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကို သတိထားကြည့်ရင် သိသာပါတယ်။ သက်တော်ငယ်ငယ်ကပုံဆိုရင် မျက်နှာက ချိုနေပါတယ်။ အလယ်အလတ်ဆိုရင် မျက်နှာကတင်းနေပါတယ်။ သက်ကြီးပိုင်းရောက်လာတော့ ဆရာတော့်မျက်နှာက ချိုပြီးတော့မှ ကြည်လင်နေပါတယ်။ မျက်နှာတော်မြင်လိုက်ရတာနဲ့ စိတ်ကို အေးချမ်းသွားတော့တာပါ။ ညောင်ပင်အောက်မှာ တင်ပျဉ်ခွေထိုင်ပြီး ရိုက်ထားတဲ့ဓာတ်ပုံဆို မြင်ရသူတိုင်းစိတ်အေးချမ်းသွားကြတာပါ။ ဆရာတော်ဘုရားက ဂုဏ်တော်ပွားပြီး မျက်နှာကိုပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။ ဂုဏ်တော်ပွားရင်ရုပ်လှစေတယ်ဆိုတာ ဆရာတော်ဘုရားရဲ့ကိုယ်တွေ့ သာဓကတစ်ခုပါ။ ဆရာတော်ဘုရားရဲ့ မျက်နှာကိုကြည့်ရင် သိနိုင်ပါတယ်။ နောက် ဝိပဿနာအခြေခံသမာဓိရစေတယ်ဆိုတာက ဂုဏ်တော်ပွားရင်ဥပစာရသမာဓိအထိ ရပါတယ်။ ခဏိကသမာဓိရရင်ပဲ ဝိပဿနာတရားအားထုတ်လို့ ရပြီဆေို တာ့ဥပစာရသမာဓိဆို အထူးပြောစရာ မလို တော့ပါဘူး။ ပိုလို့တောင်ကောင်းပါသေးတယ်။ ဝိပဿနာ တရားအားထုတ်သူ တွေအတွက်လည်းပဲ အလိုအပ်ဆုံး ၀ိပဿနာအခြေခံ သမာဓိကို ရသွားတော့တာပါ။ Crd : ရဝေနွယ် (အင်းမ) Monday, April 22 - 28 , The Voice JournalSee More\nဓမ္မဒါနပြုသူ ငြိမ်းအေးထွန်း အချိန် 07:47 No comments:\nတုံ့လှည့် ကျေဇူးဆပ်နိုင် ထူးစေ\nမနက်မိုးလင်းထဲက ကျင့်ကြံအားထုတ်နေတဲ့ ဘာဝနာကမ္မဌာန်းကို ခေတ္တနားကာ လိုဏ်ဂူတော်အတွင်းကနေ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်မိသည် နောက်များမကြာမှီမှာ နေ့ခင်းဆွမ်းစားချိန်ရောက်တော့မည်မို့ ဆွမ်းခံကြွရန် ပြင်ဆင်လိုက်၏။ ကျေးဌက် တိရစ္ဆာန်များ၏ တွန်ကျူးသံများ၊ စမ်းရေစီးကျသံများဖြင့် သာယာ ရှုမောဖွယ်ကောင်းတဲ့ တောအုပ်လေး မှ တောလမ်းလေးကနေ ရွှာငယ်လေးဆီသို့ ကမ္မဌာန်း စီးဖြန်း၍ ဆွမ်းခံကြွလာခဲ့ ၏။ ရွှာအ၀င် ရောက်ခါနီး အသံ တိုးတိုးလေးတစ်ခုကို မိမိနားဖြင့် ကြားမိသည်၊ ပိုသေချာအောင် ဒိဗ္ဗသောတအဘိဥာဏ်နားဖြင့် စိုက်ပြီးကြည့်လိုက်လေတော့ ဆွမ်းလောင်းနေကျ အလှူရှင် ဒါယိကာမ အမယ်အိုကြီး နှင့် သူ့သမီးတို့ စကားပြောသံ လေးတွေဘဲဖြစ်၏။\nရွှာလယ်အတွင်းရှိ တဲအိုလေး တစ်အုံးတွင် သားအမိ နှစ်ဦး အေးချမ်းစွာ နေထိုင်ကြပါသည်။ အသက်အရွှယ်ကြီးရင့်သော်လည်း ဘာသာတရား ကိုင်းရှိုင်းမှု၊ မေတ္တာဘာဝနာ ပွားများပြီး နေထိုင်သော ဖြစ်သည်ကြောင့် ရုပ်အဆင်းမှာ တည်ငြိမ်တင့်တယ် နေကြ၏။ အလှူအတန်း၊ စေတနာ သဒ္ဒါအားကြီးသော သူတို့ကို ရပ်မိ ရပ်ဖများကလည်း လေးစား ကြင်နာကြ၏။ မိခင်ကြီး၏ ချစ်လှစွာသော ခင်ပွန်းလည်း ဘ၀တပါးသို့ တိမ်းပါးသွားသည်မှာ ကြာလေပြီ သို့သော် သူ့မှာ အလွန်တရာမှ ယဉ်ကျေးလိမ္မာသော သမီးငယ် တစ်ယောက်တော့ ရှိချေသေးသည်။ သို့သော်လည်း သားငယ် တစ်ဦးလောက် လိုချင်တောင့်တ မိသည့် ဆန္ဒတစ်ခုတော့ရှိသည်။ ထိုဆန္ဒတစ်ခုက သူ့ခင်ပွန်းလောင်း ရှိကတည်းမှာ ဖြစ်တည်လာသည်မှာ အမှန်၊ သူဖြစ်ချင်သော လိုအင် ကိုဖြေသိမ့်နိုင်လိုက်သည့်နေ့ ထူးကို သူကြုံတွေ့ခဲ့၏။ ထိုနေ့က မှတ်မှတ်ရရပင်\n" မေကြီးရေ ဒီမှာ ကိုယ်တော်လေး တစ်ပါး အိမ်ရှေ့ မှာ ဆွမ်းခံရပ်တော် မှုနေတယ် " ဟု အိမ်အပြင်မှာ ဆန်ဖွတ်နေတဲ့ သမီးငယ်ရဲ့  အော်သံလေးကို ကြားမိ၏်။ ဒီအရပ် ဒေသက ခေါင်တော့ သာသနာပြုပုဂိုလ်မျိုးတွေ့ရဖို့က ခက်သည်မဟုတ်လား။ အိမ်ရှေ့ လေးကို ပြတင်းပေါက်ကနေ လှမ်းမျှော်ကြည့်မိသည်။ ဟုတ်ပါ့ ကိုယ်တော်လေး တစ်ပါးပါလား ကိုယ်တော်လေးကို အဝေးကနေ မြင်မြင်ခြင်း လှူချင်တန်းချင်စိတ် ချက်ချင်း ဖြစ်ပေါ်မိသွားသည်.။ ဒါနဲ့ ချက်ထားတဲ့ ဟင်း၊ ထမင်းကို ခူးခပ်ပြီး ကိုယ်တော်လေးဆီသို့ သမီးကိုပါ ခေါ်ကာ လှမ်းလာခဲ့တော့၏။ ကိုယ်တော်လေးကို ဦးခိုက်ဖူးမော်ပြီး ဆွမ်းဟင်း များကို ဆပ်ကပ်လှူဒါန်းပြီးနောက် ကိုယ်တော်လေး၏ သာဓုအနုမောဒနာတရား ကိုနာယူပူဇော်နေမိသည်။ ကိုယ်တော်လေးကလည်း ထိုနေ့အတွက် ဆွမ်းဟင်းပြည့်စုံပြီမို့ ကြွလာရာလမ်းအတိုင်း ပြန်ကြွဖို့ပြင်လိုက်သည်။ ထိုအချိန် တွင် " အရှင်ဘုရား ခေတ္တဆိုင်းငံတော်မှုပါအုံး ဘုရား၊ တပည့်တော်မ မှာ အရှင်ဘုရားကို မြင်မြင်တွေ့ခြင်း မိမိသားတော် တစ်ဦးကဲ့သို့ ခံစားမိရုံမျှမက၊ အရှင်ဘုရားရဲ့ တည်ကြည်တင့်တယ်သော အမှုအရာ အကျင့်မြတ်တို့ကိုလည်း ကြည်ညိုမိပါသည် ဘုရား၊ ထို့အတွက်ကြောင့် တပည့်တော်မရဲ့  နေအိမ်မှာ နေ့စဉ် ဆွမ်းအလှူခံပေးတော်မှုပါ ဘုရား" မိမိနှုတ်ကနေ ဖွင့်လျှောက်ထားလိုက်၏။ ကိုယ်တော်လေးထံမှ " ဒါယိကာမကြီး ဆန္ဒအတိုင်း ပြည့်မြောက်အောင် နေ့တိုင်းဆွမ်းခံကြွတော်မှုမယ်" ဟု မိန့်ဆိုသံကို ကြားလိုက်ရရင် ရင်တွင် ကြည်နှုးပီတိ ဖြစ်ရသည်မှာ ပြောမပြတက်အောင်ပင်။ သားတော်လေးတစ်ပါး ရလိုက်ပြီဟု စိတ်ထဲက အသိနဲ့ တကွ လောင်းလှူခွင့်ရလိုက်သော ဒါနကုသိုလ် ပီတိအရှိန်တို့ကြောင့် မိမိအိမ်ထဲကို မည်သို့ လျှောက်လှမ်းလာမိမှန်းကို မသိတော့ ပေ။ အိမ်ထဲရောက်တော့ သမီးငယ်မျက်နှာကို လှမ်းကြည့်မိတော့ သူလည်း ပြုံရွှင် ပျော်မြူးကျေနပ်နေသည်ကို တွေ့မြင်ရတော့ ထိုနေ့အတွက် နှစ်ဦးသား ထမင်းစားဖို့တောင် သတိမရချင်တော့ ကြည်နှုးပီတိတွေက သူတို့ရင်ထဲမှာ အပြည့်ဖြစ်နေသည်မို့..။\nတစ်နေ့တော့ သူ တောထဲကိုသွားခါနီးလေးကို အိမ်ထဲမှာရှိနေတဲ့ သမီးငယ်ဖြစ်သူကို လှမ်းပြောလိုက်တယ်။ " ချစ်သမီး ဟိုနေရာမှာကတော့ နှစ်ချို့ ဆန် ဆန်ဟောင်းကလေး တွေရှိလေရဲ့ ၊ ဟိုနေရာမှာကတော့ နွားနို့ တွေ့ရှိတယ်၊ ဟိုနေရာမှာ ထောပတ်ရှိတယ်၊ ဟိုမှာတော့ တင်လဲခဲတွေရှိတယ်။ သင်၏မော်တော်ကြီး ဆွမ်းခံကြွလာတဲ့ အချိန်မှာ ဆွမ်းကို ချက်ပြီး နွားနို့ ထောပတ် တင်လဲတို့ဖြင့် ရောစပ်ပြီးတော့ လှူဒါန်းပူဇော်လိုက်နော်၊ သမီးလည်း လှူဒါန်းပြီး ပိုတာကို စားလိုက်နော် " ဟု မှာကြားလိုက်တယ်။ ဒီလို ဒါယိကာမကြီးပြောတဲ့ စကားသံလေးကို ကိုယ်တော်လေးကြားမိခြင်းပါ။\nမိမိကြားမိတဲ့ နေရာက ရဟန်းတော်များအတွက် သင်္ကန်းရုံဖို့ ထားရှိထားတဲ့ ရွှာအ၀င်နေရာလေးမှာပါ။ သင်္ကန်လေးရုံပြီးတော့ သင်္ကန်းရုံပြီးစမှာ သပိတ်အိတ် အတွင်းကနေ သပိတ်ကို ထုတ်ပြီးတော့ ဆွမ်းခံဖို့ရန် ပြင်လိုက်တဲ့ အချိန်အခါမှာ လှမ်းပြီးကြားမိတာပါ။ ဆက်ပြောမည့် စကားလေးကို ဆက်ပြီးတော့ စူးစိုက် အာရုံခံလိုက်မိတယ်။ " အမေရော ဘာစားမလဲ။ အမေ့အတွက် ဘာပြင်ဆင်ထားလိုက်ရမလဲ " ဟု သမီးငယ် ဖြစ်သူက မေးလိုက်၏။\n"ငါကတော့ မနေ့တုန်းက ကျန်တဲ့ ထမင်းကြမ်းလေးကို ပအုန်းရည်နဲ့ ခုစားပြီးပြီ " လို့ အမေကြီးကလှမ်းပြောပြန်တယ်။ ဒီအခါ သမီးကထပ်ပြီး "နေ့အခါကျရင်ကော အမေဘာစားမလဲ " လို့မေးလိုက်တဲ့ အချိန်အခါကျတော့ "နေ့အခါတော့ကွယ် ဟင်းရွှက်ကလေးနဲ့ ဆန်ကွဲလေးနဲ့ ရောပြုတ်ထားတဲ့ ချဉ်စပ်စပ်ရှိနေတဲ့ ယာဂုလေးကိုပဲ ငါ့အတွက် စီစဉ်ထားလိုက်ပေတော့ " လို့ ဒီလိုပြောလိုက်ပြီး တောလမ်းလေးဆီသို့ ထွက်ခွာသွားတာကို မြင်လိုက်တယ်။\n. .ဒီပြောနေတဲ့ စကားသံကို မိမိ ကြားလိုက်မိလေတော့ စိတ်ထဲမှာ တော်တော်လေးမကောာင်းဖြစ်သွားမိတယ်။ ပြီးတော့ မိမိတစ်ကိုယ်တည်း အတွေးထဲဝင်လာတာကတော့ " ဥပါသိကာမကြီးက မအုန်းရည်နဲ့ ရောထားတဲ့ ယမန်နေ့က ကျန်နေတဲ့ ထမင်းကြမ်းကိုတော့ စားပြီး၊ နေ့အခါကျတော့လည်း ဆန်ကွဲလေးနဲ့ ဟင်းရွှက်နဲ့ရေပြုတ်ထားတဲ့ ချဉ်စပ် အရသာရှိနေတဲ့ ယာဂုလေးကို စားမယ်လို့ပြောနေတယ်၊ သင့်အတွက်ကျတော့ ဆန်ကောင်းတွေ ထောပတ်တွေ တင်လဲတွေ ပျားတွေ ဒါတွေနဲ့ ရောစပ်ပြီးတော့ ဆွမ်းကို ကျကျနန လှူခိုင်းနေပြီ။ ဘာအတွက်လှူနေတာလည်းလို့ ဝေဖန်ဆန်းစစ်တော့လည်း ဒီ ဒါယိကာမကြီးက သင့်ကို အမှီပြုပြီးတော့ လယ်တွေ ရဖို့ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်တောင့်တချက်လည်း မရှိဘူး။ ယာတွေ ထမင်းတွေ ရဖို့ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်တောင့်တချက်တွေလည်း မရှိပြန်ဘူး ဘာကိုမျှော်လင့်သလဲ ဆိုတော့ လူချမ်းသာ နတ်ချမ်းသာ နိဗာန်ချမ်းသာ ဆိုတဲ့ လူနတ် နိဗာန် သုံးတန်သော စည်းစိမ်ချမ်းသာတို့ကို မျှော်လင့်တောင့်တ ပြီးတော့ လှူဒါန်းပူဇော် နေပါသကောဟု သုံးသပ်မိလိုက်တယ်။ ထပ်ပြီးတော့ " သင်သည် ဒီဒကာမကြီး မျှော်လင့်တောင့်တနေတဲ့ လူနတ် နိဗာန် သုံးတန်သော စည်းစိမ်ချမ်းသာ တွေကို သမ္ပတိတွေကို ပေးဖို့ရန်အတွက် စွမ်းအားရှိပါရဲ့ လား စွမ်းအားမရှိ ဖြစ်နေလေရော့သလားလို့ " မိမိကိုယ်ကို မေးကြည့်တယ်။ ပြီးတော့ မိမိတစ်ကိုယ်တည်း စိတ်ထဲကနေပြီး " ဤဆွမ်းကို ရာဂတန်းလန်းနဲ့ ဒေါသတန်းလန်းနဲ့ မောဟ တန်းလန်းနဲ့ သင်ကဲ့သို့သော ပုဂိုလ်မျိုးကတော့ မစားသုံးထိုက်တော့ဘူး" ဟု နှလုံးပိုက်ပြီးတော့ သပိတ်ကို သပိတ်အိပ်ထဲထည့်၊ နားပတ်ကွင်းအိမ်ထဲမှာ တပ်ထားတဲ့ နားပတ်သီးကို ဖြုတ်လိုက်တယ်၊ ဖြုတ်ပြီး သင်္ကန်းရုံကို ဖျက်ပြီး ပြန်လှည့်လာခဲ့တော့တယ်။ မိမိ သီတင်းသုံး ကျင့်ကြံရာ ကဿကလိုဏ်ဂူကို ပြန်ကြွလာလိုက်တော့တယ်။ လိုဏ်ဂူအတွင်း ရောက်တဲ့ အချိန်အခါမှာတော့ သပတ်ိကို ကုဋ္ဋင်ညောင်စောင်းအောက်မှာ ထားလိုက်တယ်။ အပေါ်ရုံ ဧကသီကိုလည်း သင်္ကန်းတန်းပေါ်မှာ တင်ထားလိုက်ပြီးနောက် ဆုံးဖြတ်ချက် တစ်ခုကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်ချလိုက့်တယ်။ အရဟတ္တဖိုလ် မရောက်မချင်း ဒီလိုဏ်ဂူအတွင်းမှ ငါဘယ်တော့မှ မထွက်တော့ဘူးလို့ စိတ်ကနေ ဆောက်တည်လိုက်တယ်။ ဒီလိုဆောက်တည်ပြီးတော့ တကယ်လက်တွေ့ သမထ-၀ိပဿနာ ဘာဝနာတွေကို ပွားများအားထုတ်တော်မှုလိုက်တယ်။ နောက်ဆုံး ကျင့်ကြံအားထုတ်လိုက်တာ နောက်ဆုံးပန်းတိုင်ဖြစ်တဲ့ အာသဝေါကုန်ခမ်းတဲ့ ရဟန္တာ အဖြစ်ကို ဆိုက်ရောက်တော်မှုပြီး လိုဏ်ဂူတော်ထဲမှာဘဲ ထိုင်ပြီးတော့ သီတင်းသုံးနေတော်မှုလိုက်တယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ လိုဏ်ဂူတံခါးဝ သစ်ပင်မှာအုပ်စိုးပြီး နေထိုင်တဲ့ နတ်က မိမိရှေ့မှောက်မှာ လာရောက်ဖူးမြော်လာတာကို တွေ့လိုက်၏။ ပြီးတော့ ထိုနတ်သားက လျှောက်ထားလေရဲ့  " ယောက်ျားမြတ်၊ ယောက်ျား အာဇာနည် ဖြစ်တော်မှုပါပေသော အရှင်ဘုရားအား တပည့်တော် ရှိခိုးပါတယ်။ ဆင်းရဲခြင်း ကင်းတော်မှုသော အရှင်မြတ်ဘုရား ၊ အရှင်မြတ်ဘုရား၏ သန္တာန်မှာ အာသဝေါတရားတွေ ကုန်ခန်းသွားပြီ ဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့် အရှင်ဘုရားသည် ကံ နှင့် အကျိုးတရားကို မျှော်လင့်တောင့်တပြီးတော့ လှူဒါန်းပူဇော်နေတဲ့ အလှူကောင်း အလှူမှန်ဟူသမျှကို စိုးယူပိုင်သ ခံယူတော်မှုထိုက်တဲ့ ဒက္ခိဏေယျပုဂိုလ်အစစ် ဖြစ်တော်မှုပါပေတယ် " လို့ ဒီလိုလျှောက်ထားပြီး ထပ်ပြီး တိုက်တွန်းပြန်သေးရဲ့ ။\n" အရှင်ဘုရား…ဆွမ်းအလို့ဌာ ရွှာအတွင်းသို့ ကြွဝင်တော်မှုကြတဲ့ အရှင်ဘုရားကဲ့သို့သော ရဟန္တာပုဂိုလ်တွေကို ဆွမ်းလှူဒါန်းပူဇော်ရခြင်း တည်းဟူသော အကြောင်းကြောင့် အသက်အရွှယ် ကြီးရင့်နေတဲ့ အိုမင်းမစွမ်းဖြစ်တဲ့ အမျိုးသမီးကြီးတွေသည် သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲ ဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်ပြီး သွားနိုင်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရှင်ဘုရား ဆွမ်းကို ကြွရောက်ပြီး ချီးမြှင့်အလှူခံပေးတော်မှုပါ" ဆိုပြီးတော့ လျှောက် ထားတိုက်တွန်းခြင်းပါ။\nထိုလျှောက်ထားပြီး အပြီးမှာတော့ မိမိလည်း ဆွမ်းစားချိန် မှီသေးသည့် အတွက်ကြောင့် ဆွမ်းအလှူခံ ကြွလာလိုက်တော့တယ်။ ဒါယိကာမကြီး သမီးလောင်းလှူသည့် ဆွမ်းအလှူကို ခံယူပြီးနောက် သာဓု အနုမောဒနာ တရားဟောကြားက တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်သော ခြေလှမ်းများဖြင့် မိမိသီတင်းသုံးရာဆီသို့ ကြွလှမ်းတော်မှုခဲ့လိုက်တော့၏်။\nမထေရ်မြတ်ကြီး ဆွမ်းအလှူခံပြီးနောက် ဒါယိကာမကြီးလည်း တောထဲကနေ ပြန်ရောက်လာတယ် ပြီးတော့ သူ့သမီးကို " ချစ်သမီး အမေပြောတဲ့အတိုင်း လောင်းလှူလိုက်လားသမီး" ဟု ခရီးရောက်မဆိုက်မေးလိုက်တယ်။ ထိုအခါမှာ သမီးက " ဟုတ် မေကြီး သမီးလောင်းလှူပြီးပါပြီ ဒီနေ့ အကိုတော်ကို ဖူးရတာ ခါတိုင်းနေ့တွေနဲ့ မတူဘူးအမေ ပိုပြီး ရွှင်ပြ တင့်တယ် တည်ငြိမ်သွားသလိုဘဲ အမေ၊ သမီးတောင် ဖူးဖော် ကြည်ညိုလို့ မ၀နိုင်အောင်ဘဲ အမေရယ်" ဟုပြောလိုက်တယ်။ ထိုအခါမှာ မိမိလည်း " သမီးရဲ့  အကိုတော်ကတော့ ရဟန်းကိစ္စပြီးမြောက် သွားပြီ ထင်တယ်၊ ကြည်နှုးပီတိ ဖြစ်လိုက်တာ သမီးရယ်" ဟုဆိုကာ မြေပြင်တွင် ပဆစ်တုပ်ကွေး ထိုင်ချလိုက် ကာ တလှမ်းခြင်း တရွှေ့ ရွှေ့ ပြန်ကြွသွားတော်မှုသော ကိုယ်တော်မြတ်ကို ဖူးမော်ရှိခိုး ပူဇော်လိုက်လေတော့၏………………..။။။။။။။။။။။။။။။\nစာကြွင်း။ ။ ဖားအောက်တောရ ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ (သေရာညောင်စောင်း လျောင်းစက်သောအခါ) တရားတော်မှ ဆွမ်းကို တုံ့လှည့် တဖန် ပူဇော်တဲ့ လုပ်ငန်းရပ်မှာ စံပြဖြစ်တဲ့ မဟာမိတ္တ (အယျမိတ္တ) မထေရ်မြတ်ကြီးအကြောင်းကို ဟောပြထားသည်ကို ၀တ္တုသဖွယ် ခံစားတင်ပြထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ တော်တော်များများကို ဆရာတော် ဘုရားကြီး၏ တရားတော်မှ မှုရင်းအတိုင်း ကောက်နှုတ် တင်ပြထားပါသည်။ တချို့ အမှားအယွင်းများ ရှိပါက မိမိတွင် မှုတည်ပါသောကြောင့် နားလည် ခွင့်လွတ် ပြင်ဆင်ပေးကြဖို့လည်း တောင်းဆိုပါသည်။ မိမိအနေနဲ့တော့ ကိုယ်တော်မြတ်ကြီး၏ မိမိဆွမ်းဒါယိကာမ တို့အပေါ်ထားရှိသော စေတနာ၊ သုံးသပ်နားလည် သိမြင်တက်သော ခံယူချက် နှင့် ဥာဏ်ပညာ၊ မလျော့သော လုံ့လ ၀ီရိယ ရှိမှုတို့အား လေးစားပူဇော် ဦးခိုက်မိပါတော့သည်။ ပြီးတော့ " ငါကော ငါလုပ်နေရတဲ့ အလုပ်နဲ့၊ ရနေတဲ့ လစာနဲ့ ထိုက်တန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုမျိုးတွေ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီလား " ဆိုတာကို မိမိကိုယ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်မေးကြည့်မိ၏။ တုံ့လှည့်တဖန် ကျေးဇူးဆပ်ဖူးချင်စိတ်တို့ ဖြစ်ပေါ်လာမိသည်တော့ အမှန်။ မိတ်ဆွေအေပါင်းအသင်းတို့လည်း မိမိတို့ ရပ်တည်နေသောအသင်းအဖွဲ့ ၊ မိမိတို့ အပေါ်တွင် ထားရှိခဲ့ကြသော မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းတို့များ၏ မေတ္တာစေတနာ ကျေးဇူးတရားများကိုလည်း ပြန်လည်ပြီးတော့ တုံ့ပြန် ကျေးဇူးဆပ်နိုင်ကြစေကြောင်း ဆုမွန် ကောင်းဖြင့် နှစ်သစ်မှာ တောင်းဆုချွေလိုက်မိပါတော့သည်.။\nငြိမ်းအေးထွန်း ၁၃.၄.၂၀၁၃ (သင်္ကြန်အကြိုနေ့)\nဓမ္မဒါနပြုသူ ငြိမ်းအေးထွန်း အချိန် 01:19 No comments:\nကိလေသာဟူသည်မှာ သတ္တဝါတို့ကို ညှင်းဆဲနှိပ်စက် ညစ်နွမ်းပင်ပန်းအောင် ပြုလုပ်တတ်သည့် အကုသိုလ် တရားဆိုးများ (သို့) စိတ်အစဉ်ကို ညစ်နွမ်းစေတက်သော တရားများကို ကိလေသာဟု ခေါ်သည်။ ယင်းကိလေသာတရားတို့သည်-\n၁) လောဘ= လိုချင်တပ်မက်မှု (ထိုထိုဘ၀ ထိုထိုအာရုံကို လိုလားတပ်မက်မှုသဘော)၊\n၂) ဒေါသ= ကြမ်းတမ်းပြစ်မှားမှု (စိတ်ခက်ထန်ကြမ်းတမ်းမှုသဘော၊ ဖျက်ဆီးလိုမှုသဘော)၊\n၃) မောဟ= အမှန်မသိမြင် မိုက်မဲမှု (အသိမှားမှု၊အမှန်ကို မသိမှုသဘော)၊\n၄) မာန= ထောင်လွှားတတ်ကြွမှု (စိတ်ဓာတ် တက်ကြွ မြင့်မောက်မှုသဘော)၊\n၅) ဒိဋ္ဌိ= အထင်အမြင် အယူအဆ လွဲမှားမှု (သင်္ခရတရားတို့ကို နိစ္စ အတ္တ သုခ သုဘဟု စွဲလမ်းယုံကြည်ခြင်း သဘော၊ အယူမှားခြင်းသဘော)၊\n၆) ဝိစိကိစ္ဆာ= အမှန်မဆုံးဖြတ်နိုင်ပဲ ယုံမှားမှု (ရတနာ သုံးတန် ကံ-ကံ၏အကျိူးတရားစသည်တို့၌ သို့လော သို့လော တွေးတော ယုံမှားခြင်းသဘော)၊\n၇) ထိန= ပျင်းရိ ထိုင်းမှိုင်းလေးလံမှု (စိတ်၏ လေးလံ ထိုင်းမှိုင်းခြင်းသဘော)၊\n၈) ဥဒ္ဓစ္စ= မငြိမ်မသက် လှုပ်ရှားပျံ့လွင့်မှု (စိတ်ပျံ့ လွင့်မှုသဘော)၊\n၉) အဟိရိက= မကောင်းမှုပြုရန် မရှက်မှု (အကုသိုလ်တရား ဒုစရိုက်တရားတို့မှ မရှက်ခြင်းသဘော)၊\n၁၀) အနောတ္တပ္ပ= မကောင်းမှုဖြစ်မှာ မကြောက်မှု (အကုသိုလ်တရား ဒုစရိုက်တရားတို့မှ မကြောက်ခြင်းသဘော)၊\nကိလေသာ ၁၅၀၀။…..။ အကျယ်အားဖြင့်မူ ယင်းကိလေသာဆယ်ပါးကိုမူတည်၍ ကိလေသာ၏ အာရုံဖြစ်သော ရုပ် နာမ်တရား ၇၅-ပါးနှင့် မြှောက်ရသည်။ ၁၀X၇၅ = ၇၅၀။\n(က) ရုပ်တရားဟူသည်မှာ နပ္ဖန္နရုပ် ၁၈-ပါးနှင့် လက္ခဏာရုပ် ၄-ပါး ပေါင်း ၂၂-ပါး။\n(ခ) နာမ်တရားဟူသည်မှာ စိတ်-၁၊ စေတသိက်-၅၂၊ ပေါင်း ၅၃-ပါး။\n(ဂ) ယင်းရုပ်တရား ၂၂-နှင့် နာမ်တရား-၅၃ ပေါင်း ရုပ် နာမ်တရား ၇၅ ဖြစ်သည်။\nဖော်ပြခဲ့သည့် ၇၅၀ ကို (အတွင်း အဇ္ဈတ္တနှင့် အပ ဗဟိဒ္ဓ) သန္တာန် ၂-ပါးဖြင့် မြှောက်လျှင် ၇၅၀X၂= ၁၅၀၀ ဖြစ်သည်။\nဤသဘောတရား (၁၀) မျိုး ဦးဆောင်နေသည့် အကုသိုလ်တရားတို့သည် စိတ်အစဉ်ကို ညစ်နွမ်းစေတက်သောကြောင့်ကိလေသာဟု ခေါ်ဆို၏။ ယင်းကိလေသာအညစ်အကြေးတို့ကို စင်ကြယ်အောင်\nဆေးကြောသုတ်သင်ဖို့ရန် မဂ္ဂင် ရှစ်ပါး ကျင့်စဉ်တရားတို့ကို တကယ်လက်တွေ့ ကျင့်ကြံကြိုးကုတ် ပွားများအားထုတ်နေသော သူတော်ကောင်းတို့ကို ပဗ္ဗဇိတ = ကိလေသာ တို့ကို နှင်ထုတ်နေသူများဟု ခေါ်ဆိုပေသည်။\nဖားအောက်တောရ ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ (သေရာညောင်စောင်း လျောင်းစက်သော အခါ) စာအုပ်မှ\n. Type the rest of your post here.\nဓမ္မဒါနပြုသူ ငြိမ်းအေးထွန်း အချိန် 16:07 1 comment:


Computer Technical Notes & Sharing Softwares: Webs နဲ့ ကိုယ်ပိုင် Website တစ်ခုလုပ်ကြမယ်\nကြိုက်တဲ့ကောင်လာခဲ့ Portable လုပ်ပစ်မယ်\nmemory စတစ်ကို format ချင်တောင်မှမသေတဲ့ virous ၇ှိ...\nဂျီမေလ်းပက်ဝေါ့ကိုဘယ်လိုဖောက်မလဲ ( Gmail Fack Logi...\niOS5Install နည်း\nမိမိပုံ နောက်ခံ နဲ့ Gmail\nWindows Password နှင့် အခြား User Password မေ့သွား...\ngtalk မှာ သုံးပြီး ကိုယ့်နာမည်မပေါ်အောင်\nLINUX OS (Ubuntu-11.04) နှင့် သူ၏အကြောင်းတစ်စေ့တစ်...\nWebs နဲ့ ကိုယ်ပိုင် Website တစ်ခုလုပ်ကြမယ်\nကိုယ်လိုချင်တဲ့နာမည်တစ်ခုကိုရွေးပြီး၊ Password ပေး၊ Createawebsite လို.ပြောပေးပါ။\n1 step မှာ အကောင့်ဖွင့်ဖို. site Title တို. မေးလ် လိပ်စာတို. ဘာညာကွိကွ ထည့်ပါ။ မေးလ်လိပ်စာတော့ အမှန်ပေးပါ။\n2 step မှာ style တွေ အများကြီးရှိပါတယ် စာမျက်နှာတွေ လည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ဒီဇိုင်းတစ်ခုကို ကလစ်တစ်ချက်လုပ်ပေးပါ။\nI agree of the team of service ဆိုတဲ့နေရာမှာ အမှန်ခြစ်လေး ထည့်ပေးပြီး Create My site ကိုနှိပ်ပေးပါ။\nတစ်ယောက်တည်း ဒီဆိုဒ်ကို လုပ်မှာဆိုရင်တော့။ Personal ကိုပဲရွေးပေါ့။ နတ်ဝတ်တစ်ခုအနေနဲ. ဖိုရမ်တွေရေးကြမယ်၊ ဓါတ်ပုံတွေ share ကြမယ်ဆိုရင်တော့ အလယ်က Clubs and Group ကို ရွေးပေးပေါ့။ အဲဒီမှာ Basic ကိုရွေးပေးရင်တောင် တော်တော်အဆင်ပြေနေပါပြီ။\nTypeatitle here ဆိုတဲ့နေရာမှာတို. start typing here ဆိုတဲ့နေရာမှာတို. ကိုယ်ကြိုက်တာရေးပါ။\nပြီးရင်တော့ ညာဘက်အပေါ်နားက publish ဆိုတာကိုနှပ်ပေးပါ။\nContinue Editing ကို ကလစ်လုပ်ပါ။\nတခြား စာမျက်နှာတွေဖြစ်တဲ့ who we are တို. ဘာတို. ညာတို. အစရှိတဲ့ စာမျက်နှာ်တွေကိုလည်း ကိုယ်စိတ်ကြိုက်ရေးပါ။ အဲဒီ who we are တို.လို. Tab Menu တွေကို လည်း နာမည်ချိန်းလို.ရသေးတယ်နော်။ အဲဒါက အအောက်မှာရှင်းပြထားတယ်။\nsidebar ကိုထည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဘာဘက်အပေါ်နားက sidebar ကိုကလစ်လုပ်ပြီး Enable Sidebar လို.ပြောပေးရပါမယ်။\nဘယ်ဘက်အပေါ်နားက Page Option ဆိုတဲ့ဘေးက မြှားလေးကို ဖွင့်လိုက်ရင် Background image တို. Background music တို. ထည့်လို.ရတဲ့ နေရာကိုရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ password protect ဆိုတာကတော့ ကိုယ်က ဘယ်စာမျက်နှာတွေကို အကောင့်ဖွင့်စရာမလိုပဲ ကြည့်လို.ရစေချင်ပြီး ဘယ်လို စာမျက်နှာတွေကိုတော့ ယူစာနာမည်နဲ. ပါတ်စ၀တ်ရိုက်ပြီးမှာ ၀င်လို.ရစေချင်လည်း ဆိုတာသတ်မှက်ပေးတာပါ။ ဥပမာ ဖိုရမ်လို ဟာမျိုးကြရင် အကောင့်ဝင်မှသာ ၀င်ကြည့်လို.ရမယ်ဆိုပြီး သတ်မှက်ပေးတာပါ။ Delete Page ဆိုတာကတော့ အခုရောက်နေတဲ့ စာမျကနှာကို ဖျက်ပြစ်တာပါ။\nဒါကတော့ ကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ စာမျက်နှာတွေကို အဲဒီကနေလည်း သွားပြင်လို.ရပါသေးတယ်။\naddress bar မှာ www.webs.com လို.ရိုက်ပြီး အန်တာခေါက်ပါ။\nအခုဆိုရင် ဖိုရမ်ဆိုတဲ့စာမျက်နှာတွေ ထပ်ထည့်ချင်လား၊ Vedio ဆိုတဲ့စာမျက်နှာတွေ ထက်ထည့်ချင်တလား။ ကလစ်ချက်နှပ်ပြီး ထည့်ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ အခုလောလောဆယ် Forum ကို နှပ်ကြည့်မယ်။\nဟောကြည့် Forum ဆိုတဲ့ Menu လေး ရောက်သွားပါပြီ။ ခဲ့တံပုံလေးကို အဲဒီ စာမျက်နှာ ကိုပြင်မယ်ဆိုရင် နှပ်ပေးရပါမယ်။ မှန်ဘီလူးပုံးလေးကု အဲဒီ စာမျက်နှာကို ကြည့်တာပါ။ T လေးကတော့ အဲဒီ စာမျက်နှာ န်ာညကိုချိန်းတာပါ။ အရင်က ပေးတားတဲ့ who we are တို. ဘာတို.ကို ဒီမှာလာချိန်းလို. ရပါတယ်။\nအလုံးပြီးသွားရင်တော့ ညာဘက် အပေါ်နားမှာ Vies my site ကို ကလစ်လုပ်ပြီး ကိုယ်လုပ်ထားတဲ့ ၀တ်ဆိုဒ်ကို ပြန်ကြည့်လို.ရပါတယ်။\nManage Froum တွေထဲသွားပြီး မန်ဘာတွေကိုသတ်မှက်ပေးလို.၇တယ်ဗျာ။\nPosted by SLIP at 1:17 PM\nhtoo myat tun said...\nကျွန်တော်ကအဲဒီ Website ကိုသိတာကြာနေပြီဖွင့်လည်းဖွင့်\nBut Now အဲဒီ Website ကို Open လို့ မရတော့လို့\nအဲဒီလိုဖြစ်တာ What ကြောင့်လဲမသိဘူး\nMy Website က Hear\nmg danu said...