Premium CBD အမှုန့်နှင့်ရေနံတရားဝင်ထုတ်လုပ်သူစက်ရုံကိုဝယ်ပါ\nအထူးသဖြင့် လူငယ်များကြားတွင် CBD သည် မကြာသေးမီက ဆွဲဆောင်မှု ရှိလာခဲ့သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် အသက် 20 နှစ်မှ 18 နှစ်ကြားလူများ၏ 29 ရာခိုင်နှုန်းသည် CBD ပုံစံအချို့ကိုအသုံးပြုကြပြီး အသက် 8 နှစ်အထက်လူများ၏ 65 ရာခိုင်နှုန်းသာ CBD ကိုအသုံးပြုကြသည်။ သက်လတ်ပိုင်းလူများသည်လည်း ငယ်ရွယ်သူများနှင့် အမီလိုက်လာကြပြီး ဤအသက်အရွယ်အုပ်စု၏ 30 ရာခိုင်နှုန်းဝန်းကျင်သည် ဆီ၊ အမှုန့် သို့မဟုတ် မှုတ်ပုံစံဖြင့် CBD သုံးစွဲမှုတွင် ပါဝင်ကြသည်။\nသုံးစွဲသူများစွာသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်နှင့်စိုးရိမ်သောကနှင့်အခြားစိုးရိမ်သောကကဲ့သို့သောစိတ်မူမမှန်မှုများကိုသက်သာစေဖို့ဒီထုတ်ကုန်ကိုသုံးရန်တောင်းဆိုကြသည်။ ဆေးခြောက်၏တရားဝင်အခြေအနေပြောင်းလဲပြီးနောက် CBD ၏အသုံးပြုမှုသည် CBD နှင့်မတူပါ။ သို့သော်ဆေးခြောက်တရားဝင်မှုသည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုတစ်ဝိုက်ရှိအမည်းစက်များနှင့်အပင်၌တွေ့သော cannabinoids အသုံးပြုမှုကိုကူညီပေးခဲ့သည်။\nဘာဖြစ်သလဲ CBD (Cannabidiol)\nCannabidiol (သို့) CBD သည်ဆေးခြောက်အပင်များမှဆင်းသက်လာသော phytocannabinoid ဖြစ်ပြီးဆေးခြောက်ပင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းအားသူတို့၏နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ သတိပြုရန်အရေးကြီးသည်မှာ cannabidiol သည်ဆေးခြောက်အပင်အမျိုးအစားဖြစ်သော်လည်းဆေးခြောက်ဟုရည်ညွှန်းသည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကိုလျှော်အပင်မှထုတ်ယူထားသောကြောင့်၎င်းသည်လူကို 'အမြင့်' သို့မရောက်နိုင်ဟုအဓိပ္ပာယ်ရသောမည်သည့် psychoactive ဂုဏ်သတ္တိမှမရှိပါ။\nအထူးသဖြင့် Cannabis sativa အပင်သည်ဆေးခြောက်ပင်မှဆင်းသက်လာသောအခြား phytocannabinoid (Delta-9-tetrahydrocannabinol သို့မဟုတ် THC) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှတစ်ဆင့်မြင့်မားသောခံစားစေနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဆေးခြောက်သည်ဆေးခြောက်ကဲ့သို့အခြားဆေးခြောက်အပင်များထက် THC ပိုမိုမြင့်မားသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အခြားအပင်အားလုံးတို့တွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွစေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ CBD သည် CBD ၌ကြွယ်ဝသော hemp အပင်မှဆင်းသက်လာသော်လည်းစိတ်ကြွစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမပါဘဲ Cannabis sativa အပင်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုခံစားလိုသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။\nCBD နှင့် THC ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်၎င်းတို့နှစ်ခုလုံးသည် ဦး နှောက်ရှိကွဲပြားသောဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုများကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ သို့သော် cannabinoid ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုစီသည်ကွဲပြားသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်၎င်းတို့အပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျယ်ပြန့်ကွဲပြားသောရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်သည်။\nCannabidiol ကိုဆေးခြောက်ပင်များတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတက်ကြွသော phytocannabinoid အဖြစ် ၁၉၄၀ တွင်ကန ဦး ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း၎င်းသည် ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက၎င်း၏ပင်မအပင်၊ လျှော်ပင်နှင့်ထိန်းချုပ်ထားသောပစ္စည်းများစာရင်းမှဖယ်ရှားခဲ့သည်။ သို့သော်၊ လူများသည် cannabidiol အမှုန့်များ၊ CBD ဆီများ၊ သို့မဟုတ်အခြား CBD ထုတ်ကုန်များကိုသူတို့၏သန့်စင်သောပုံစံသို့မဟုတ်ဓာတ်ဖြည့်ဆေးအဖြစ်အလားအလာရှိသောကုသမှုသို့မဟုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်သုံးရန်တရား ၀ င်နေဆဲဖြစ်သည်။\nCBD ဆေးဝါးများကိုဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အဖျားတက်ရောဂါများကိုကုသရန်အမေရိကရှိအစားအစာနှင့်ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးအဖွဲ့ကအတည်ပြုသည်။ ၎င်းကိုအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်အကြံပြုသော်လည်း၎င်းသည်စောင့်ရှောက်မှုစံတစ်ခုမဖြစ်မီ FDA နှင့်အခြားနိုင်ငံများ၏ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များ၏ခွင့်ပြုချက်ရရန်လိုသေးသည်။\nအမှန်စင်စစ်ပညာရှင်များသည် "CBD သည်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်မည်သို့လုပ်ဆောင်သနည်း" ဟူသောခေါင်းစဉ်ကိုဆွေးနွေးနေသည်မှာနှစ်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ပြီ။ အတော်လေးကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအငြင်းပွားမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့ပုံရသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက CBD သည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန် endocannabinoid စနစ်အပေါ်သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့်ပြုမူသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ CBD သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကိုနားမလည်မီပထမဆုံး endocannabinoid စနစ်ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၌မည်သို့တည်ရှိသည်ကိုနားလည်ရမည်။\nEndocannabinoid System (ECS) ဆိုတာဘာလဲ။\n"Cannabinoid" သည် "ဆေးခြောက်" မှဆင်းသက်လာပြီး "endo" သည် "endogenous" ၏အတိုကောက်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌သဘာဝအရထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် "endocannabinoid" ဆိုတာကကျွန်ုပ်တို့အတွင်းမှာသဘာဝကျကျဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ဆေးခြောက်ကဲ့သို့သောအရာများကိုဆိုလိုတာပါ။\n① Endocannabinoids များ\n②လက်ခံသူများ (CB1, CB2) အာရုံကြောစနစ်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင် endocannabinoids နှင့် cannabinoids တို့နှင့်ဆက်နွယ်သော (CB1 receptors သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအထူးသဖြင့် ဦး နှောက်တွင်ရှိသည်။ လှုပ်ရှားမှု၊ နာကျင်မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ခံစားမှု၊ တွေးခေါ်မှု၊ အစာစားချင်စိတ်၊ ။ CB2 receptors များသည်ခုခံအားစနစ်တွင်ပိုအဖြစ်များသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုထိခိုက်သည်)\nzy အင်ဇိုင်းများ endocannabinoids နဲ့ cannabinoids တွေကိုဖြိုခွဲပေးတယ်\nECS သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ရုံသာမကအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ endocannabinoid system (ECS) သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးကွဲပြားခြားနားသောအခန်းကဏ္မှပါ ၀ င်သည်။ ၎င်း၏အခြေခံအကျဆုံးတွင် endocannabinoid system သည်ခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်ပျံ့နှံ့နေသော cannabinoid receptors ၏ကြီးမားသောကွန်ယက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူသား၏ endocannabinoid system သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများအားလုံး၌တွေ့သော receptors များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သော cannabinoids ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ phyto-cannabinoids (CBD) ကိုဒီစနစ်မြှင့်တင်ရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောဒြပ်ပေါင်းများအပြင်သင်လည်းယူနိုင်သည်။ endocannabinoid စနစ်၏အခန်းကဏ္ is သည်နှလုံး၊ အစာခြေဖျက်မှု၊ endocrine၊ ကိုယ်ခံအား၊ အာရုံကြောနှင့်မျိုးပွားစနစ်များအပါအ ၀ င်ဟန်ချက်ညီညီဆောင်ကြဉ်းရန်ဖြစ်သည်။ အတိုချုပ်အားဖြင့်၎င်းသည်သင့်အားကြားနေနေစေရန်လုပ်ဆောင်နေသည်။ Neutral သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအရာများကိုဆိုလိုသည်၊ ၎င်းသည်ဒြပ်ပေါင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည် - ၎င်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိကွဲပြားသော receptors များပေါ်တွင်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။\nCBD သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမဟုတ်ပါ၊ CBD နှင့် CBD ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင့်ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ CBD သည်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ကိုပြောင်းလဲအသုံးပြုခြင်းကိုမပြောင်းပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းသည်သိသာထင်ရှားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသနေသည်။\nသိပ္ပံပညာရှင်များသည်တစ်ချိန်က CBD သည် CB2 receptors နှင့်တွဲဖက်သည်ဟုယုံကြည်သော်လည်း၊ အသစ်သောလေ့လာမှုများအရ CBD သည် receptor တစ်ခုခုနှင့်တိုက်ရိုက်မချိတ်ဆက်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ၎င်းအစား၊ CBD သည် endocannabinoid စနစ်ကိုသွယ်ဝိုက်သောအားဖြင့်လွှမ်းမိုးသည်ဟုယုံကြည်သည်။ Endocannabinoid System တွင် CBD ၏သွယ်ဝိုက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်စုံတစ်ယောက်က CBD ကိုယူသောအခါ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်သင်၏စနစ်နှင့် endocannabinoid system (ECS) သို့ရောက်သွားသည်။ cannabidiol သည်သီးခြားစည်းနှောင်မှုဆက်နွယ်မှုမရှိကြောင်းတွေ့ရှိသောကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များက CBD ၏ကုထုံးအကျိုးကျေးဇူးများမှတဆင့်ဖန်တီးခဲ့သည်။ သွယ်ဝိုက်သောလုပ်ဆောင်ချက်။\nCBD သည်ဖက်တီးအက်ဆစ် amide hydrolase (FAAH) ကိုတားဆီးပေးပြီး anandamide ကိုပြိုကွဲစေပြီးအားနည်းစေသည်။ CBD သည် anandamide ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြင့်တက်စေသော FAAH ကိုအားနည်းစေသည်။ Anandamide ကို "bliss molecule" ဟုသတ်မှတ်ပြီးအပျော်အပါးနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ တိုးမြှင့် anandamide ၏အာရုံစူးစိုက်မှု endocannabinoid system ကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။\nCBD သည် fatty acid binding protein (FABP) ကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ FABP ပရိုတိန်းများသည် FAAND ပရိုတိန်းသည် anandamide နှင့် synapse အပြင်ဘက်ရှိအင်ဇိုင်းများကိုသယ်ဆောင်။ FAAH မှဖြိုခွဲဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်သည်။ CBD သည် FABP ၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီး anandamide နည်းသွားသည်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် anandamide ပိုမိုမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nနောက်ဆုံးတွင် CBD သည် TRPV-1 ဟုခေါ်သော G-protein receptors နှင့်သူ့ကိုယ်သူချည်နှောင်သည်။ TRVP-1 receptors များသည်နာကျင်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် CBD သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်အထောက်အကူပြုသည်ကိုဤသို့တွေ့ရသည်။\nတစ်နည်းအားဖြင့် Endocannabinoid စနစ်သည် homeostasis တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ မျိုချမိသောအခါ, Cannabidiol ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပိုမိုချောမွေ့စွာတိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။ CBD သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာရှိ cannabinoid, dopamine, opioid နှင့် serotonin receptors များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်သည်။\nCBD ၏ကျော်ကြားမှုနှင့်ကျော်ကြားမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်၊ အများအားဖြင့်သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောထိုလေ့လာမှုများမှရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဥပဒေရေးရာနှင့်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးမပြုမီသုတေသနများစွာသည် CBD ၏အလားအလာနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာရန်သာမကဒြပ်ပေါင်း၏လုံခြုံမှုနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအဆိပ်ကိုအကဲဖြတ်ရန်အကဲဖြတ်ရန်လည်းသုတေသနများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။\nလူအများစုသည်ဤအကျိုးအတွက် CBD ကိုအထူးသုံးလိုကြသည်။ ဆေးခြောက်ကိုအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ်သုံးခဲ့သည့်မှတ်တမ်းများမှာဘီစီ ၂၉၀၀ အထိဖြစ်သည်။ ဆေးခြောက်ပင်များသည်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၌ cannabinoid receptor ကို၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်နာကျင်မှုအမျိုးမျိုးကိုသက်သာစေနိုင်သည်။\nလူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်အိပ်စက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်နှင့်ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကဲ့သို့အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များစွာအတွက်ကူညီရန် endocannabinoid စနစ် (ECS) ရှိသည်။ ECS သည် cannabinoid receptor ကိုလုပ်ဆောင်ပြီး endogenous cannabinoids များလွှတ်ပေးရန်အတွက်တာဝန်ရှိသည်၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်၊ ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း၊ ဆာလောင်မှုနှင့်အိပ်စက်မှုသံသရာကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ CBD နှင့် THC နှစ်ခုလုံးသည်ပါးစပ်မှသော်လည်းကောင်း၊ နှုတ်ယူသောအခါဖြစ်စေ cannabinoid receptors များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီးပေါင်းစပ်သည်။ ဤ exogenous cannabinoids များသည် endogenous cannabinoids နှင့်ဆင်တူသည်၊ သူတို့၏ရလဒ်များသည်အနည်းငယ်ပိုချဲ့ကားနိုင်သော်လည်း၎င်းတို့သည်တူညီသောရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။\n၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်သုတေသီများကဆိုးဝါးသောရောဂါများကြောင့် neuropathic နာကျင်မှုရှိသောလူနာများတွင် cannabidiol အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ၂၀၁၇ အထိထုတ်ဝေခဲ့သောစာပေအားလုံး၏ meta-analysis ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဤ meta-analysis တွင်ပါ ၀ င်သောလေ့လာမှုတဆယ့်ရှစ်ခုတွင်လူနာအများစုသည် 2018mg THC နှင့် 2017 mg CBD ကိုပေါင်းစပ်ပြီးနောက်လူနာများနာကျင်မှုကိုသက်သာစေခဲ့သည်။\nထို့ပြင်ဤပေါင်းစပ်မှု၏အပြင်းထန်ဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်ပျို့ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းတို့ဖြစ်ကြောင်းလေ့လာမှုများအားလုံးတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်လူနာတိုင်းတွင်မရှိသလိုထိခိုက်ခံရသူများတွင်ပြင်းထန်သောလုံလောက်သောတုံ့ပြန်မှုမရှိပေ။ ၎င်းသည် THC နှင့် CBD အသုံးပြုမှုကိုအတန်အသင့် neuropathic နာကျင်မှုကိုကုသနိုင်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုအနည်းငယ်သာခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟုသုတေသီများကကောက်ချက်ချသည်။\nCBD ကိုအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ်သုံးရန်ပံ့ပိုးပေးသောသုတေသနများစွာတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ သုတေသနတစ်ခုသည်၎င်း၏ immunomodulatory နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် CBD ၏အသုံးပြုမှုကိုအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ အီတလီလေ့လာမှုကိုတိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးဤလေ့လာမှု၌သုတေသီများသည်ပါးစပ်၌ CBD ကို သုံး၍ ကြွက်များတွင်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ CBD ကို ၂၀ မီလီဂရမ်/ကီလိုဂရမ်ရှိသောနာတာရှည်ရောင်ရမ်းနာကျင်သောကြွက်များအားပေးသောအခါကြွက်များကနာကျင်မှုကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အတူသူတို့သည် sciatic အာရုံကြောဒဏ်ရာနှင့်ကြွက်များတွင် neuropathic နာကျင်မှုအပေါ် CBD ၏သက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာခဲ့ပြီး၎င်းသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသော်လည်း CBD သည်နာတာရှည်အခြေအနေများတွင်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nလူများစွာသည်နာတာရှည်နာကျင်မှုအတွက် CBD ဆီသို့မဟုတ်ဖြန်းဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးပြားများကို ယူ၍ ၎င်းသည် CBD နှင့်ဆေးခြောက်၏လူကြိုက်များစေသောအဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် CBD နှင့်ဆေးခြောက်ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သုံးစွဲမှုကို ဦး တည်စေသောထိန်းချုပ်မှုအရာများစာရင်းမှ CBD ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်၎င်းကိုပေါင်းစည်းစေသောအခြားအကျိုးကျေးဇူးများလည်းဖြစ်ခဲ့သည်။\nတက်ခြင်းသည်အများအားဖြင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော်လည်းအခြားရောဂါများစွာသည် Dravet Syndrome, Tuberous Sclerosis Syndrome စသည်ဖြင့်အဖျားတက်စေနိုင်သည်။ CBD ထုတ်ကုန်များ၏စင်ကြယ်သောပုံစံသည် anti-epileptic သို့မဟုတ် seizure အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟုယူဆထားသည်၊ သို့သော်ဤယူဆချက်ကိုထောက်ခံသောခိုင်မာသောသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများမကြာသေးမီကဖြစ်ခဲ့သည်။\nကန ဦး တွင် CBD ကိုအထူးသဖြင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အခြားအဖျားတက်ရောဂါများကုသရာတွင်အထူးအငြင်းပွားစရာများရှိခဲ့သည်။ CBD သည် anticonvulsant ဖြစ်သော်လည်းအချို့သောပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၎င်းသည် pro-convulsant အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ သို့သော်ကွဲပြားသော double-blind, randomized လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ပြီးသည့်အခါ၎င်းသည်ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ CBD နှင့် THC နှစ်ခုလုံးကိုသဘာဝအားဖြင့်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများဖြစ်သည်။\nလေ့လာမှုများစွာ၏ရလဒ်အနေနှင့်၎င်းသည်အခြား CBD ထုတ်ကုန်များထဲမှသန့်ရှင်းသော CBD အမှုန့်များနှင့် CBD လျှော်ဆီအနှစ်များကို ၀ က်ရူးပြန်ရောဂါ၊ Dravet Syndrome၊ Tuberous Sclerosis Syndrome နှင့် Lennox-Gastaut Syndrome တို့ကြောင့်ဖြစ်တတ်သောတက်ခြင်းကိုကုသပေးနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအပြီးတွင် GW ဆေးဝါးများသည် Epidiolex အမည်ရှိစင်ကြယ်သော CBD အာရုံစူးစိုက်မှုပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးကိုတီထွင်ခဲ့ပြီး FDA ထောက်ခံချက်ကိုပင်အဖမ်းအဆီးနှိမ်နင်းရေးဆေးဝါးအဖြစ်သုံးခဲ့သည်။\nသို့ရာတွင်၎င်းသည် CBD ခွဲထုတ်ထုတ်လုပ်သူများထံမှ ၀ ယ်ယူသော CBD ထုတ်ကုန်များသည် Epidiolex ကဲ့သို့ရောဂါများကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်ထိရောက်မှုရှိမရှိမသိနိုင်သေးပါ။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည် CBD အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူများနှင့် CBD အမှုန့်ရောင်းချသူများအားလုံးအမှန်တကယ်သန့်စင်သော CBD အမှုန့်များနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုပေးသော်လည်းအာရုံစိုက်သလောက်မသန့်ရှင်းသောညစ်ညမ်းသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်၊ သန့်စင်သော CBD ထုတ်ကုန်များရောင်းချသောအတည်ပြုရောင်းချသူများထံမှသာ ၀ ယ်ရန်လုံးဝအရေးကြီးသည်။\nသုတေသီများသည် CBD နှင့် THC ကိုအတူတကွသုံးခြင်း (သို့) ကုသမှုကိုခံနိုင်ရည်တက်ခြင်းကိုကုသရာတွင် CBD တစ်ခုတည်းကို သုံး၍ အကဲဖြတ်ရန်ကြိုးစားနေသည်၊ ၎င်းသည်လူနာများ၏အသက်အန္တရာယ်ကိုကြီးမားသောခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်စေပြီးလူနေမှုဘ ၀ သိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။\nယခု CBD အမှုန့်နှင့်ဆီများကိုမှာယူပါ။\ncannabidiol ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်များစွာသောတိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် anxiolytic နှင့် anti-depressant သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုပြသထားသည်။ ကြွက်များအားဖျော်ဖြေသည့်ဘရာဇီးလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် CBD သည်စိတ်ကျရောဂါကြွက်များ၏ hippocampus တွင်လူသိများသောစိတ်ကျရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင် imipramine ကဲ့သို့တူညီသောအာနိသင်ရှိသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ စိတ်ကျရောဂါအပေါ် cannabidiol ၏သက်ရောက်မှုများကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့် CBD သည်ထိုရလဒ်များကိုမည်သို့ထုတ်လုပ်နိုင်ကြောင်းအတိအကျအကဲဖြတ်ရန်လေ့လာခဲ့သည်။\nCBD သည် serotonin receptors များ၊ အထူးသဖြင့် 5HT-1A receptors များအပေါ်တွင်သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသုတေသီများကတွေ့ရှိခဲ့သည်။ CBD အားအကျိုးရှိရန် BDNF သို့ ဦး နှောက်မှဆင်းသက်သောအာရုံကြောဆိုင်ရာအချက်တစ်ချက်ကိုအသက်သွင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nသို့သော်ဤလေ့လာမှုသည်တိရစ္ဆာန်ပုံစံများပေါ်တွင် CBD ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအာရုံစိုက်ပြီးတူညီသောရလဒ်များကိုလူသားများအတွက်ထုတ်လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် CBD သည်လူသားများအားစိတ်ကြွဆေးနှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုဆန့်ကျင်မှုရှိမရှိအကဲဖြတ်ရန်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဤဘရာဇီးနှစ်ထပ်မျက်မမြင်၊ ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွင် CBD အသုံးပြုမှုသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအကဲဖြတ်ရန် placebo ကိုအကဲဖြတ်ခဲ့ပြီးတိရိစ္ဆာန်များ၌ CBD ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလူသားများကဲ့သို့အတုယူသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ CBD အသုံးပြုခြင်းသည်လူသားများအားစိုးရိမ်သောကနှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုလျှော့ချရန်အလားအလာရှိသည်။\nCannabidiol အဆီနှင့်အမှုန့်များကို Colorado တက္ကသိုလ်မှဆရာ ၀ န်များကထုတ်ဝေသောအစီရင်ခံစာတစ်ခုအရကလေးစိုးရိမ်စိတ်နှင့် PTSD ရောဂါများကိုကုသခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့တွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။\nကင်ဆာနှင့်ကင်ဆာကုသမှုသည်ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သောသီးခြားလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည်ကင်ဆာကုသမှုတိုင်းတွင်ပြန်ဖြစ်သည့်အခါအထူးသဖြင့်ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာချက်များအရအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောကင်ဆာကဲ့သို့ရောဂါလက္ခဏာများကို CBD (သို့) CBD နှင့် THC ပေါင်းစပ်။ စီမံနိုင်သည်။\nဗြိတိန်၌လူနာ ၁၇၇ ဦး ကိုလေ့လာမှုတစ်ခုအရ CBD နှင့် THC ပေါင်းစပ်မှု၏ဘေးကင်းမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်သောဝေဒနာခံစားနေရသောလူနာများတွင် nonopioid အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ်စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှု၏အဓိကရလဒ်များသည် CBD နှင့် THC အရောကိုယူသောလူနာအများစုသည် placebo အုပ်စုထက်နှစ်ဆနီးပါးနာကျင်မှုသိသိသာသာကျဆင်းသွားကြောင်းတင်ပြခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကင်ဆာလူနာများအတွက်နာကျင်မှုကိုကုသခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲရာတွင် cannabinoids နှစ်ခုလုံး၏ထိရောက်မှုကိုပြသည်။\nထို့ပြင်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်သုတေသီများသည်ကင်ဆာကုသမှုအများစုတွင်၎င်းတို့နှင့်ဆက်စပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသောကြောင့်ဤအလားအလာရှိသောကုသမှုသစ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ CBD နှင့် THC ကိုလူနာများကကောင်းစွာသည်းခံခဲ့ပြီးပေါင်းစပ်မှုသည်ပြောစရာမရှိသောမည်သည့်ဆိုးကျိုးကိုမျှမဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nဓာတုကုထုံးသည်ကင်ဆာအမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးအတွက်အသုံးအများဆုံးကုသမှုဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှကောင်းစွာသည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအရည်အသွေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဓာတုကုထုံးခံယူနေသည့် လူနာအားလုံးနီးပါးတွင် တွေ့ရသည့် အဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာ ဓာတုကုထုံးကြောင့် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် CINV ဖြစ်သည်။ antiemetic ဆေးဝါးအများအပြားရှိသော်လည်း၊ အချို့သောအထူးသဖြင့် CINV အတွက်အမြဲတမ်းထိရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော် Barcelona တွင်ပြုလုပ်သောသုတေသနပြုချက်အရ CBD သုံးစွဲမှုသည် CINV အတွက်အထူးထုတ်လုပ်ထားသော antiemetic ဆေးဝါးများထက်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိသော CINV ခံစားနေရသောလူနာများကိုသက်သာရာရစေနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nuro Neuroprotective ဂုဏ်သတ္တိများ\nCBD သည်ကွဲပြားသောအာရုံကြော transmitter receptors များနှင့် cannabinoid receptors များကိုဤအပြုသဘောသက်ရောက်မှုများထုတ်လုပ်ရန်ပစ်မှတ်ထားသော neuropsychiatric ရောဂါများကိုဆန့်ကျင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ Epidiolex CBD ဆေးသည် Epilepsy နှင့်အခြား seizure ရောဂါများကြောင့် seizures ကိုကုသရန်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ FDA နှင့်ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များမှထောက်ခံသည်။\nဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသောအားဖြင့် Alzheimer’s နှင့် Multiple Sclerosis ကဲ့သို့အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင် CBD ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်သုတေသနများစွာကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။\nဂျာမနီတွင်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုသည်နဗ်ကြောရောင်ရောဂါ (SoOx) သည်နဗ်ကြောကြွက်သားများပေါ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောနဗ်ကြောများပေါ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါများကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ဤလူနာများကိုကုသမှုခံနိုင်ရည်ရှိသောကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်းနှင့် CBD ဆေးဖြန်းခြင်းများကိုခံစားခဲ့ရပြီးဤလူနာများကိုလက်ရှိကုသမှုများအတွက်တွဲဖက်ကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။\nမျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါသည်များသည် Sativex ကိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး Sativex စားသုံးမှုကြောင့်ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုမရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ပြင် Sativex အသုံးပြုသူများသည်ကြွက်သားများအကြောဆွဲခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းဝေဒနာခံစားနေရသောလူနာများအတွက် CBD အဆီ၊ အမှုန့်များနှင့်ဖြန်းဆေးများကိုသုံးစွဲရန်အကြံပြုသည်။\nAlzheimer လူနာများအပေါ် CBD ၏သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်ပြုလုပ်သောအခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် CBD သည် neuroprotective ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းသက်သေပြနိုင်သည့်အလားအလာရှိသောရလဒ်များကိုပြခဲ့သည်။ လက်ရှိတွင်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည်ကုသနိုင်သောပျောက်ကင်းနိုင်သော neurodegenerative ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ချိန်ကတိုးတက်မှုသို့နှေးကွေးသွားခြင်း (သို့) ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ခြင်းမရှိပေ။ သို့သော် ဦး နှောက်ဆဲလ်များပေါ်တွင် CBD ၏ CBD သက်ရောက်မှုသည်ပုံအသစ်တစ်ခုကိုပြသပြီး Alzheimer ဝေဒနာခံစားနေရသောလူနာများအတွက်မျှော်လင့်ချက်ပေးသည်။\nCBD ၏ in vitro သက်ရောက်မှုများပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းထားသောဤသီအိုရီကိုတီထွင်ခြင်းအားဖြင့် Alzheimer's ကို CBD ဖြင့်ရန်လိုသောကုသမှုဖြင့်ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ခြင်းရှိမရှိလေ့လာရန်တိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့် gliosis ရှိသောကြွက်များသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ် CBD အားဤလေ့လာမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ပေးသည်။ CBD သည် ဦး နှောက်တွင်အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုလျော့ကျစေပြီး reactive gliosis ကြောင့်ဆဲလ်များဆုံးရှုံးမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန် neurogenesis (သို့) ဦး နှောက်ဆဲလ်အသစ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ပြင် CBD သည်ကြွက်မော်ဒယ်များတွင်မြင်နိုင်သောမှတ်ဥာဏ်ချို့တဲ့မှုကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည်နောင်၌ပြန်လှန်ကုသနိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်သည်။\nဤရလဒ်များကိုအများစုကိုတိရစ္ဆာန်ပုံစံများဖြင့်ထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီးဤရလဒ်များကို CBD အသုံးပြုမှုသည်ဂရုစိုက်မှုစံနှုန်းမဖြစ်မီလူသားများနှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်ပုံတူပွားရန်လိုသည်။\nCBD သည်၎င်း၏ analgesic, anxiolytic နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဆွဲအားကိုရရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဤ cannabinoid ၏ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပြီး၎င်းကိုဝက်ခြံနှိမ်နင်းရေးကုသမှုတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဝက်ခြံသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် sebum ထုတ်လုပ်မှုပိုများခြင်းတို့ကြောင့်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ CBD အဆီ၏ဤပိုင်ဆိုင်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် CBD သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးအရေပြား၌ pro-acne inflammatory cytokines ၏အထွက်ကိုဟန့်တားခြင်းဖြင့်ရောင်ရမ်းနာကျင်သောရောင်ရမ်းနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ပြင်ဤလေ့လာမှုသည် CBD သည်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်၎င်းအားလျှော့ချခြင်းဖြင့်အရေပြားရှိ sebum အဆင့်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nCBD ကိုလက်ရှိတွင် skincare products များနှင့်လိမ်းဆေးများအဖြစ်ကြေငြာထားသောလိမ်းဆေးများတွင်သုံးနေပါသည်။ သို့ရာတွင်၎င်းထုတ်ကုန်သည်လူ၏အရေပြားတွင်စုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီရန်နည်းပညာတစ်မျိုးမျိုးပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားထဲသို့စိမ့်ဝင်ပြီးအတွင်းမှရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။\nips Antipsychotic ဂုဏ်သတ္တိများ\nCBD ကို ဦး နှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုစီမံရန်၎င်း၏စွမ်းရည်အတွက်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်၊ ထို့ကြောင့် CBD ၏အခြားဖြစ်နိုင်သော antipsychotic သက်ရောက်မှုများအပေါ်သုတေသနများစွာကိုလုပ်ဆောင်နေသည်။ ထိုလေ့လာမှုအများစုသည်အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုကိုပြသခဲ့သည်။\nဆေးခြောက်သုံးစွဲခြင်းသည်စိတ်ရောဂါကဲ့သို့လက္ခဏာများနှင့်အတူနာတာရှည် ဦး နှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ လေ့လာမှုအသစ်များအရ CBD အသုံးပြုခြင်းသည်ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းနှင့် schizophrenia နှင့်မြင်သောစိတ်ရောဂါကိုစီမံခြင်းနှင့်တန်ပြန်ဆန့်ကျင်ခြင်းတို့တွင်အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟုယူဆချက်ရှိသည်။ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံ THC ၏စူးရှသောစီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့်တွေ့ရသောစိတ်ရောဂါကိုလည်းပြောင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။\nဤရလဒ်များတွင် CBD ၌ antipsychotic ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည်၊ ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည်ဆေးဝါးများအတွက်အလွန်အဖိုးတန်သောကြောင့်ထပ်မံအကဲဖြတ်ရန်လိုသည်။\nစွဲလမ်းစေသောရောဂါများသည်အာရုံစူးစိုက်မှုဆားကစ်များပေါ်ရှိမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးလူတို့သည်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမှီခိုအားထားလာကြသည်။ သုတေသီများကပြုလုပ်သောစာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင် CBD ကိုစွဲလမ်းစေသောရောဂါများကိုအလားအလာရှိသောကုသမှုတစ်ခုအနေနှင့် CBD သည်ဤအာရုံကြောဆားကစ်များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့ကိုတားစီးနိုင်ပြီး၎င်းထုတ်ကုန်များအပေါ်တပ်မက်မှုလျော့နည်းလာသည်။\nစာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်လေ့လာမှု ၁၄ ခုပါ ၀ င်ပြီး ၉ ခုမှာတိရိစ္ဆာန်များ၊ အထူးသဖြင့်ကြွက်များဖြစ်သည်။ CBD သည် opioids၊ ကိုကင်း၊ psychostimulant၊ စီးကရက်နှင့်ဆေးခြောက်စွဲခြင်းကိုအထူးအကျိုးပြုသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းရလဒ်များသည်ပဏာမရလဒ်များဖြစ်ခဲ့ပြီးရလဒ်များကိုလူအများလက်ခံနိုင်မှုမရှိမီနောက်ထပ်ရလဒ်များကိုထုတ်ပြန်ခြင်းမရှိသေးပါ။\nဆီးချိုရောဂါသည်ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းကိုထိခိုက်စေသောကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆန်မော်ဒယ်များအပေါ်ကောက်ယူထားသောမကြာသေးမီကလေ့လာတွေ့ရှိချက်အရအဝလွန်မဟုတ်သောကြွက်များတွင် CBD ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤလေ့လာမှုတွင်ကြားဝင်အုပ်စုနှင့်အိပ်ဆေးအုပ်စုအကြားဆီးချိုဖြစ်ပွားမှုကို ၈၆ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။\nထို့ပြင်ဤလေ့လာမှုတွင် CBD အသုံးပြုခြင်းသည် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိနှင့် cannabinoid ၏ immunomodulatory သက်ရောက်မှုများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ကျစေနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤတိရိစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် CBD အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်လျှော့ချရေးကိုအဓိကတာဝန်ယူသောယန္တရားများဖြစ်သော destructive insulitis ကိုစတင်နှောင့်နှေးစေခဲ့သည်။\nCBD သည်အသုံးပြုသူများအတွက်လျှောက်လွှာလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ရနိုင်သောကျယ်ပြန့်စွာရရှိနိုင်သည့်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ CBD ကိုအသုံးချခြင်း (သို့) သုံးခြင်း၏အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းများတွင်ပါဝင်သည်၊ သို့သော်ကန့်သတ်မထားပါ။\n→ CBD လိမ်းဆေးများ\nဤလိမ်းဆေးများတွင် CBD ပါ ၀ င်ပြီးနာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ၀ က်ခြံများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်သုံးသည်။ CBD လိမ်းခရင်မ်ကိုမည်သည့်အသားအရည်ထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းမဆိုသုံးသင့်ပြီးကုသမှုလိုအပ်သောအရေပြား၏အစိတ်အပိုင်းကိုလိမ်းသင့်သည်။\nCBD လိမ်းဆေးများနှင့်လိမ်းဆေးများကို ၀ ယ်သောအခါ CBD ကဲ့သို့လိမ်းဆေး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအရေပြားမှစုပ် ယူ၍ အတွင်းမှကုသပေးသော nanotechnology သို့မဟုတ် micellization တစ်မျိုးမျိုးရှိသောထုတ်ကုန်ကို ၀ ယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤစုပ်ယူမှုယန္တရားများမရှိလျှင် CBD ပါ ၀ င်သောလိမ်းဆေးများသည်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သာရှိနေပြီးမည်သည့်အကျိုးအာနိသင်ကိုမျှထုတ်လုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။\n→ CBD အငွေ့များ\nအငွေ့မှတဆင့်ရှူရှိုက်လိုက်သောအခါ CBD သည် CBD ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအခြားမည်သည့်ပုံစံထက်မဆိုပိုမိုအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အဆုတ်ထဲသို့ရှူသွင်းပြီးသွေးကြောထဲသို့ဖြတ်သန်းသွားသောအခါ CBD သည် vape တစ်ခုရှိ CBD သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကြာရှည်စေပြီး CBD ၏လျင်မြန်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် CBD အငွေ့များနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲနှင့် CBD အသုံးပြုမှု၏ဤနည်းလမ်းသည်လူငယ်များကြားတွင်အထူးကျော်ကြားသည်။ CBD သည် vape ပုံစံဖြင့်သုံးသောအခါလျင်မြန်သောလုပ်ဆောင်ချက်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်လျင်မြန်သောဇီဝြဖစ်မှုနှင့်သွေးစီးကြောင်း၌ ၁၀ မိနစ်ခန့်သာရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ CBD အငွေ့များ၏ထိရောက်မှုသည် ၁၀ မိနစ်ကြာသည်။\nသို့သော်အငွေ့သည် CBD သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုသုံးသောကျန်းမာသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ Vaping သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက်ပိုကျန်းမာသည်ဟုယူဆသော်လည်း၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်။ အထူးသဖြင့် CBD ၏အခြားပုံစံများကိုအလွယ်တကူရနိုင်သောနှင့်ရရှိနိုင်သည့်အတွက်ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။\n→ CBD Capsules နှင့် Tablets\nဤ CBD ၏ပုံစံသည် CBD စားသုံးမှု၏အများဆုံးထိန်းညှိထားသောပုံစံဖြစ်ပြီးသုံးစွဲသူများသည်၎င်းတို့၏ ဦး စားပေးနှင့်လိုအပ်ချက်များအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသောသီးခြားသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ CBD ဆေးတောင့်နှင့်ဆေးပြားများအတွက်ပုံမှန်သောက်သုံးသောပမာဏသည် ၅ မီလီဂရမ်နှင့် ၂၅ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။\n→ CBD အာရုံစူးစိုက်မှု\nနာမည်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း CBD အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် CBD ၏စုစည်းမှုပုံစံပါ ၀ င်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဤထုတ်ကုန်များသည်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့် လာ၍ အခြား CBD ထုတ်ကုန်များနှင့်ပုံစံများထက်အဆတစ်ရာပိုမိုစုစည်းသည်။ အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ရနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုမျိုမချမီ CBD အား sublingual အဖြစ်ကောင်းစွာစုပ်ယူပြီးနောက်ပထမဆင့်ဇီဝြဖစ်စဉ်မှတဆင့် sublingually အဖြစ်ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်စေရန်ပါးစပ်ထဲတွင်ထားသင့်သည်။\n→ CBD ဆီနှင့် Tinctures\nCBD အဆီနှင့် tinctures များတွင်များသောအားဖြင့် ၁၀၀ မီလီဂရမ်မှ ၁၅၀၀ မီလီဂရမ်အထိမြင့်မားသော CBD ပါ ၀ င်သည်။ ဤအရာများအားပါးစပ်ဖြင့်စားသုံးသောကြောင့်၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေပြီး CBD ၏အကျိုးအာနိသင်များကိုလျော့ကျစေသောကြောင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အရေးကြီးသည်။\n→ CBD မှုတ်ဆေး\nဤ CBD ၏ပုံစံသည်အသုံးချမှုပုံစံအသစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားပုံစံများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် CBD ၏အနိမ့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသည်။ ဤဆေးဖြန်းများတွင် CBD ၏ပုံမှန်ပါဝင်မှုသည်ဆေးဖြန်းနှုန်း ၁ မီလီဂရမ်မှ ၃ မီလီဂရမ်အထိရှိသည်။\nCBD သည်လူငယ်လူရွယ်များနှင့်သက်လတ်ပိုင်းပုဂ္ဂိုလ်များတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုလျက်ရှိသောကျယ်ပြန့်သောနာမည်ကြီးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် cannabidiol အမှုန့်တွင်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်မှန်သော်လည်း၎င်းအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ CBD အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိသည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ CBD ကိုပါးစပ်မှသို့မဟုတ်ပါးစပ်မှတဆင့်ယူသောအခါဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမြင်ရသည်။ ကွဲပြားသောလျှောက်လွှာပုံစံများဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုသိရန်လုံလောက်သောသုတေသနမလုပ်ဆောင်ပါ။\nသွေးပေါင်ကျခြင်း (သို့) hypotension နည်းခြင်း\nပါးစပ်ခြောက်ခြင်း (သို့) Xerostomia\nဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုသည်မပြင်းထန်ဘဲအလိုအလျောက်ပြေလည်သွားလိမ့်မည်။ CBD ထုတ်ကုန်များကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၀၀ မီလီဂရမ်အထိစိတ်ချရသောပမာဏဖြင့် ၁၃ ရက်ဆက်တိုက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး Epidiolex အားဆေးကို ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထက်ပိုများသောပမာဏတွင်သောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုထားပါကပြင်းထန်သောအသည်းဒဏ်ရာနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ရှားပါးသောနောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း\nCBD ကိုယေဘုယျအားဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူငယ်လူရွယ်အုပ်စုအများစုကကောင်းကောင်းသည်းခံနိုင်တယ်လို့ယူဆထားပြီးဒီလူ ဦး ရေအတွက်သိသာထင်ရှားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုတောင်ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ CBD ကိုစိတ် ၀ င်စားသောသူအချို့အတွက်အထူးသတိထားရမည့်အထူးသတိထားရမည့်အချက်များကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်အသည်းရောဂါ (သို့) ပါကင်ဆန်ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် CBD ထုတ်ကုန်များ၏ထိရောက်မှုကိုပြောင်းလဲစေပြီး CBD ကိုရွေးချယ်ရန်ဤလူနာများကိုအထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။\nအသည်းရောဂါရှိသောလူနာများသည် CBD ကိုယူနိုင်သော်လည်း၊ သူတို့၏အသည်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုမချေဖျက်နိုင်သဖြင့်၎င်းတို့သည် CBD ၏အနိမ့်ဆေးများကိုယူရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ သုတေသနများအရ CBD အဆင့်နိမ့်သည်ရောဂါရှိသောအသည်းအားထိခိုက်စေခြင်းသို့မဟုတ်ဖိအားမပေးခြင်းတို့ကြောင့်ဤလူနာများသည် CBD ထုတ်ကုန်များကိုလုံခြုံစွာ ၀ ယ်ယူနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။\nပါကင်ဆန်ရောဂါခံစားနေရသောလူနာများသည်အနားယူခြင်းတုန်ခြင်းနှင့်မလျော်ကန်သောကြွက်သားများလှုပ်ရှားခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပုံကြီးချဲ့သည်ဟုယူဆရသည် CBD ထုတ်ကုန်ထို့ကြောင့်ပါကင်ဆန်လူနာများသည်ဤထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုခုကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။\nCBD ထုတ်ကုန်များကိုကလေးများအတွက်လည်းမထောက်ခံပါ၊ ၎င်းအသက်အရွယ်အုပ်စုအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိမည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါ။ အဖျားတက်ခြင်းကိုကုသရန်နှင့်ကုသရန်သုံးသောဆေးဝါးဖြစ်သော Epidiolex ကိုဤအဖျားရောဂါများခံစားနေရသောကလေးများအားပုံမှန်အားဖြင့်သတ်မှတ်သည်။ အက်ဖ်ဒီအေ၏အဆိုအရဆေးသည်ကလေးများအတွက်စိတ်ချရသော်လည်းအခြားမည်သည်ကိုမသိပါ CBD ထုတ်ကုန် ကလေးများအတွက်အန္တရာယ်ကင်းသည်သို့မဟုတ်ထိရောက်မှုရှိသည်။ နောက်ထပ်သုတေသနမပြုလုပ်မချင်း Epidiolex မှကလေးများအား CBD ထုတ်ကုန်များပေးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများသည်လည်းကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့် CBD ထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အတိအကျမသိရသေးသော CBD ၏သက်ရောက်မှုကြောင့်မဟုတ်ဘဲဤထုတ်ကုန်များသည်အမျိုးသမီးသို့မဟုတ်ကြီးထွားမှုအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအဆိပ်များသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းစေသောအရာများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတိုင်းကသူတို့သုံးတဲ့ထုတ်ကုန်တွေရဲ့လုံခြုံမှုကိုသေချာဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ဒီကာလအတွင်း CBD ထုတ်ကုန်တွေကိုလုံး ၀ ရှောင်တာအကောင်းဆုံးဘဲ။\nအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ မှလွဲ၍ CBD နှင့်ဖြစ်နိုင်သောမူးယစ်ဆေးဝါးအပြန်အလှန်ပတ်သက်မှုကိုဘာမျှမသိပါ။\nAASraw တွင်ထုတ်လုပ်သော CBD ထုတ်ကုန်များသည်မည်သည့်ပုံစံများဖြစ်သနည်း။\nAASraw သည် steroid အမှုန့်များ၊ လိင်ဟော်မုန်းများနှင့်ထက်မြက်သောဆေးဝါးများအတွက်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ AASraw သည်အရည်အသွေးမြင့်၊ စိတ်ချရမှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိသော CBD ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်သော CBD ခွဲထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး လည်းဖြစ်သည်။ CBD သည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ရနိုင်သောစွယ်စုံထုတ်ကုန်ဖြစ်သော်လည်းထုတ်လုပ်သူအားလုံးသည် CBD ၏ပုံစံအမျိုးမျိုးကိုထုတ်လုပ်ပြီးထုတ်လုပ်သည်မဟုတ်။ CBD စက်ရုံတစ်ခုသည်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်ပုံစံများကိုထုတ်လုပ်နိုင်ပြီးထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးနှင့်လုံခြုံမှုကိုအကောင်းဆုံးအာရုံစိုက်နိုင်မည့်ပုံစံမျိုးမဟုတ်ပေ။\nAASraw သည် CBD အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး၎င်းကိုလည်းထုတ်လုပ်သည် CBD အဆီများ၎င်းနှစ်ခုစလုံးသည်အလွန်လူကြိုက်များပြီးအလွန် ၀ ယ်လိုအားဖြစ်သည်။ AASraw မှ ထုတ်လုပ်သော ထုတ်ကုန်များ ပါဝင်သည်။\n→ CBD အမှုန့်\nCBD အမှုန့် (သို့) အာရုံစူးစိုက်မှုသည်လူအများစုနှင့်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ထုတ်လုပ်ပြီးရောင်း ၀ ယ်သော cannabidiol ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည် CBD အမှုန့်ဝယ်ပါ ၎င်းသည်အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီးရလဒ်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အကျိုးရှိသည်။ AASraw သည်ရောင်း ၀ ယ်နိုင်သော CBD အမှုန့်အမျိုးအစားအတိအကျရှိသည်၊ ဘေးကင်းလုံခြုံရေးလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်တိကျသေချာမှုများကိုတိကျစွာလိုက်နာသောစက်ရုံတစ်ခုတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် AASraw၊ CBD အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူနှင့် CBD အမှုန့်ပေးသွင်းသူ AASraw မှထုတ်ကုန်များ၏လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုအာမခံသည်။\nCBD အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူသည်ထုတ်ကုန်များသည် CBD စက်ရုံမှထုတ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းမည်သည့်အဆိပ်များသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်မညစ်ညမ်းကြောင်းသေချာစေပါသည်။ ထို့ပြင် AASraw သည်အရည်အသွေးပြဿနာများရှားပါးဖြစ်ပွားမှု၌၎င်းကိုအသုတ်တွင်ထုတ်လုပ်သောထုတ်ကုန်အားလုံးကိုခြေရာခံပြီးပြန်လည်မှတ်မိစေသည်။\nAASraw မှထုတ်လုပ်သော CBD အမှုန့်ကိုရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော CBD အမှုန့်ဟုရည်ညွှန်းပြီး၎င်းတွင် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်း CBD ပါ ၀ င်သောအဖြူရောင်အမှုန့်မှအဖြူရောင်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည် THC ကင်းစင်ပြီးအခြားအမှုန့် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းကို CBD ၏အကျိုးအာနိသင်များကိုချဲ့ကားရန်နှင့်ထုတ်ကုန်ကိုအတူတကွရှိနေရန်နှင့်ကြာရှည်ကြာရှည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။\nရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော CBD အမှုန့်ကိုယူရန်လိုအပ်သောအခါအရည်ပျော်စေရန်ရေနှင့်ရောရန်လိုအပ်သည်။ aqueous solution သည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောပြီးအဖြေကိုအမြှုပ်ထစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်၏ပုံမှန်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုမည်သို့ယူသင့်သည်။\nCBD အမှုန့်ကိုနေရောင်ခြည်နှင့်ထိုက်တန်စွာသိုလှောင်ထားသင့်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ပြင်အမှုန့်သည်အမှုန့်နှင့်ဓာတ်ပြုနိုင်သကဲ့သို့အမှုန့်သည်အက်ဆစ်သို့မဟုတ်အောက်ခြေတစ်ခုနှင့်မထိတွေ့သင့်ပါ။\n→ CBD ဆီများ\nအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း CBD ဆီများသည်၎င်းတို့တွင်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသောကြောင့် CBD ၏အစွမ်းထက်ပုံစံများဖြစ်သည် CBD အခြားပုံစံများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ AASraw ၏ CBD အဆီအားလုံးကို CBD အဆီ၏အာနိသင်နှင့်ထိရောက်မှုကိုအာမခံသော Good Manufacturing Practices သို့မဟုတ် GMP အသိအမှတ်ပြုစက်ရုံတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ AASraw မှထုတ်လုပ်သော CBD ဆီများနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များအားလုံးသည်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များတွင်ညစ်ညမ်းမှုမရှိစေရန်နှင့်၎င်းတို့ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးစုစည်းထားသည်။\nအောက်ပါတို့၌ AASraw မှထုတ်လုပ်သော CBD ဆီနှစ်မျိုးကွဲပြားသည်။\n· Hemp Essential ဆီ\nအထက်ဖော်ပြပါအတိုင်းဤထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာကြောင့် CBD Hemp Oils သည်လူကြိုက်များလာသည်။ ဆီများသည်အထူးသဖြင့် CBD ၏အတော်လေးမြင့်မားသောဆံ့များဖြစ်သောကြောင့်အခြား CBD ထုတ်ကုန်များထက် ပို၍ ကျော်ကြားသည်။\nHemp Essential Oil မှပြုလုပ်သည် AASraw ၎င်းသည်အလွန်အာရုံစူးစိုက်ပြီးတည်ငြိမ်သောအဆီ၊ အနက်ရောင်နှင့်အဝါရောင်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထုတ်ကုန်သက်တမ်းကြာရှည်ခံစေရန်၎င်းကိုအခန်းအပူချိန်နှင့်နေရောင်ခြည်နှင့်ဝေးဝေးထားသင့်သည်။ AASraw's CBD စက်ရုံမှဤထုတ်ကုန်သည် CBD (သို့) မှိုင်းရောင်စဉ် cannabinoids နှင့်တတိယကွဲပြားသောစမ်းသပ်မှုများနှင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။\nဤထုတ်ကုန်သည်ဟလာလ်၊ Kosher နှင့် THC လုံးဝမပါဘဲလျှော်ပင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွမှုမရှိသော cannabinoids များနှင့်ပြည့်နေသည်။\nAASraw မှ Golden Hemp ရေနံသည်တတိယအဖွဲ့အစည်းမှစမ်းသပ်ပြီးအရည်အသွေးမြင့် cannabinoid အပြည့်အ ၀ ရောင်စဉ် cannabinoids အပြည့်အ ၀ ရှိသည်။ ဤအဝါရောင်မှအညိုရောင်မှအညိုရောင်သို့အညိုရောင် semi-viscous ဆီများကိုထုပ်ပိုးမှုအမျိုးမျိုးတွင်ရောင်းချပြီး၎င်းအားအထူးသဖြင့်ဆီ၌ CBD ၏အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုလိုအပ်ပါက၎င်းကို AASraw's CBD စက်ရုံမှတိုက်ရိုက် ၀ ယ်ယူနိုင်ပါသည်။\nသိုလှောင်မှုနှင့်ပတ်သက်သောအထူးအကြံပြုချက်များပါ ၀ င်သည်မသင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုသည်ထုတ်ကုန်ကိုမထိရောက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ရှိ cannabinoids များသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပုံဆောင်ခဲဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသိရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်အသုံးမ ၀ င်ဟုမဆိုလိုပါ၊ ၎င်းကိုရေနွေးဖြင့်ရေချိုးခြင်းဖြင့်ဆီကိုအပူပေးရုံဖြင့် crystals ကိုပျော်စေပြီး၎င်းကိုအဆီကိုယခင်အတိုင်းသုံးခွင့်ပြုသည်။\nများစွာသော CBD အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူများသည်သူတို့၏ထုတ်ကုန်များတွင်အရည်အသွေးမြင့် CBD များပါ ၀ င်သည်ဆိုသော်လည်းအမှန်တရားနှင့်ဝေးတတ်သည်။ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာပြီးထုတ်ကုန်၏ဘေးကင်းမှု၊ ထိရောက်မှုနှင့်အာနိသင်များသေချာစေရန်မှန်ကန်သောရောင်းချသူများထံမှ CBD အမှုန့်ကို ၀ ယ်ရန်အရေးကြီးသည်။\nထို့ပြင်၎င်းသည် CBD အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူနှင့်ပေးသွင်းသူကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ရုံသာမကဘဲတတိယပါတီများမှထုတ်ကုန်များကိုပေးသော CBD အမှုန့်များကို ၀ ယ်ရန်စျေးကွက်များသို့မပို့မီ၎င်းကိုထပ်မံဖြည့်စွက်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောစားသုံးသူများကအသုံးပြုသည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုသည်ဤတတိယအဖွဲ့အစည်းဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုမအောင်မြင်ပါကထုတ်ကုန်သည်အရည်အသွေးစစ်ဆေးမှုမအောင်မြင်ပါ၊ ၎င်းအားထုတ်ကုန်အသစ်များမထုတ်လုပ်မီထိုပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်၎င်းအားထုတ်လုပ်သူအားမကျေမနပ်ဖြစ်ရမည်။\nအထူးသဖြင့် CBD လက်ကား ၀ ယ်သောအခါသို့မဟုတ် CBD အမှုန့်အမြောက်အများမှာယူခြင်းအားဖြင့်ပိုလျှံနိုင်သောနောက်ဆုံးထုတ်ကုန်နှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်ပြဿနာကိုမဆိုရှောင်ရှားရန်ထုတ်ကုန်နှင့်ထုတ်လုပ်သူကိုသေချာစွာသုတေသနပြုရန်အရေးကြီးသည်။ CBD ၏အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလိုအပ်ပါကထုတ်ကုန်တစ်ခု ၀ ယ်ယူသူများသည် CBD ၏ပမာဏနှင့် CBD တစ်ခုတည်းတို့ကြွယ်ဝစေရန်ထုတ်လုပ်သူအားနောက်ထပ်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်တွင် CBD ၏သက်ရောက်မှုကိုလျော့ကျစေခြင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏စွမ်းရည်အပြည့်ဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းမှကာကွယ်သော THC သို့မဟုတ်အခြား cannabinoids များမပါသင့်ပါ။\n လူးကပ်စ CJ, Galettis P ကို, Schneider J ကို (နိုဝင်ဘာလ 2018) ။ "ဒီ pharmacokinetics နှင့် cannabinoids ၏ pharmacodynamics" ။ လက်တွေ့ဆေးဝါးဗေဒ၏ဗြိတိသျှဂျာနယ်။ 84 (11): 2477-2482 ။ Doi: 10.1111 / bcp.13710 ။ PMC 6177698. PMID 30001569 ။\n Zhang M. "မဟုတ်ပါ၊ CBD သည်နိုင်ငံ ၅၀ လုံးတွင်တရားဝင်" မဟုတ်ပါ။ Forbes မဂ္ဂဇင်း။ နိုဝင်ဘာလ 50, 27 ရယူရန်။\n Klein ကို C, Karanges အီး, Spiro A, Wong A, Spencer J, Huynh T, et al ။ (နိုဝင်ဘာ ၂၀၁၁) ။ "Cannabidiol သည်Δ2011-tetrahydrocannabinol (THC) ၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကြွက်များတွင်စူးရှပြီးနာတာရှည်ကုသမှုပြုလုပ်နေစဉ် THC ဆေးဝါးထုတ်လုပ်မှုကိုပြောင်းလဲစေသည်" စိတ်ပညာ။9(218): 2-443 ။ Doi: 57 / s10.1007-00213-011-2342 ။ PMID 0. S21667074CID2။\n အဒမ် R ကို, Hunt က M, Clark က JH (1940) ။ "မင်နီဆိုးတားရိုင်းလျှော်တောင်၏ marihuana ထုတ်ယူမှုနှင့်သီးခြားထုတ်ထားသောထုတ်ကုန် cannabidiol ၏ဖွဲ့စည်းပုံ" အမေရိကန်ဓာတုလူ့အဖွဲ့အစည်း၏ဂျာနယ်။ 62 (1): 196-200 ။ Doi: 10.1021 / ja01858a058 ။ ISSN 0002-7863 ။\n Gaoni Y ကို, Mechoulam R ကို (1966) ။ "Hashish-VII cannabidiol ကို tetrahydrocannabinols သို့ isomerization" ။ Tetrahedron ။ 22 (4): 1481-1488 ။ Doi: 10.1016 / S0040-4020 (01) 99446-3\n Abernethy A, Schiller L (၂၀၁၀ ဇူလိုင်လ ၁၇ ရက်) ။ FDA သည်သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံသည့် CBD နှင့်ပတ်သက်သည့်ပေါ်လစီကိုသံန္နိဌာန်ချထားသည် အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) ။ အောက်တိုဘာလ 17, 2019 ရယူရန်။\n Gunn L ကို, Haigh L ကို (ဇန်နဝါရီလ 29, 2019) ။ "ဗြိတိသျှစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့က CBD ကိုအစားအစာအသစ်တစ်ခုဟုယူမှတ်သည်။ ယူကေဈေးကွက်တွင်ရောင်းချခြင်းကိုတားဆီးရန်ကြိုးစားသည်" Nutrition Insight၊ CNS Media BV ။ ဇန်နဝါရီလ 2, 2019 ရယူရန်ဖေဖော်ဝါရီလ 1, 2019. ရက်နေ့တွင်မူရင်းကနေမော်ကွန်းတင်။\n အာနိုးက M (ဇူလိုင်လ 30, 2019) ။ “ ဆွီဒင်နိုင်ငံသည် CBD ရေနံဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားသတ်မှတ်ခြင်းအားဖြင့်အီတလီနိုင်ငံနှင့်ပူးပေါင်းမည်” ဆေးခြောက်စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များဂျာနယ်။ စက်တင်ဘာလ 3, 2020 ရယူရန်။\n "Cannabinoids, EU ဝတ္ထုအစားအစာစာရင်း (း ၁.၁) တွင်ရှာဖွေသည်" ဥရောပကော်မရှင်။ ဖေဖော်ဝါရီလ 1.1, 1 ရယူရန်ဇန်နဝါရီလ 2019, 1. ။\n Todorova အက်စ် "ဘူလ်ဂေးရီးယားတွင်ဆေးခြောက်ကြီးထွားလာခြင်း - တရားဝင်သော်လည်း၊ အဘိဓာန်။ စက်တင်ဘာလ 3, 2020 ရယူရန်။\n သြစတြေးလျအစိုးရကျန်းမာရေးကုထုံးဆိုင်ရာကုန်စည်များစီမံခန့်ခွဲမှုဌာန (24ပြီ ၂၄ ရက်၊ ၂၀၂၀) ။ "ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ခြင်း - အဆိပ်စံမှအဆိုပြုထားသောပြင်ဆင်ချက်များ - ပူးတွဲ ACMS / ACCS အစည်းအဝေးများ၊ ဇွန် ၂၀၂၀" ကုထုံးကုန်ပစ္စည်းအုပ်ချုပ်ရေး (TGA) ။ နိုဝင်ဘာလ 2020, 2020 ရယူရန်။\n "Cannabidiol နှင့်ဆက်စပ်သောထုတ်ကုန်များအတွက်သတိပေးစာနှင့်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ" ။ အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) ။ နိုဝင်ဘာလ 2, 2017 ရယူရန်ဇန်နဝါရီလ 2, 2018 ။\n Kogan L ကို, Hellyer P ကို, ဒေါင်းနင်း R ကို (2020) ။ "ခွေးတစ်ကောင်၏အရိုးပွရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောနာကျင်မှု - ရှေ့ပြေးလေ့လာမှုတစ်ခုအတွက်ရေနံထုတ်ယူခြင်း" ။ အမေရိကန်ဘက်စုံကုသရေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းဂျာနယ်။ 58: 35-45 ။


#DKBA #MYANMAR #မြဝတီမြို့၏ စစ်ရေး မငြိမ်သက်မှုတွင် အခြေခံ လူတန်းစားများ ပိုမိုထိခိုက် ကော့ကရိတ်- ယနေ့ဘားအံလိုင်းကား လက်နက်ကြီးထိမှန် | democracy for burma\n#DKBA #MYANMAR #မြဝတီမြို့၏ စစ်ရေး မငြိမ်သက်မှုတွင် အခြေခံ လူတန်းစားများ ပိုမိုထိခိုက် ကော့ကရိတ်- ယနေ့ဘားအံလိုင်းကား လက်နက်ကြီးထိမှန်\ntags: ၃၀.၉.၂၀၁၄, BKBA, Burma, Myanmar, Thai-Burma Border\nမြဝတီမြို့၏ စစ်ရေး မငြိမ်သက်မှုတွင် အခြေခံ လူတန်းစားများ ပိုမိုထိခိုက် ကော့ကရိတ်- ယနေ့ဘားအံလိုင်းကား လက်နက်ကြီးထိမှန်\nဒီမိုကရေစီ အကျိုးပြု ကရင် အမျိုးသား တပ်မတော် (DKBA) နှင့် တပ်မတော် တပ်ဖွဲ့ တို့အကြား စက်တင်ဘာလ ၂၇ ရက်နေ့ မြဝတီမြို့၌ ပစ်ခတ်မှု ဖြစ်ပွား ခဲ့ခြင်း၏ အကျိုးဆက် စီးပွားရေးနှင့် နေထိုင်မှု ဘဝ ရိုက်ခတ်မှု များကို မြဝတီ မြို့ခံ အခြေခံ လူတန်း စားများ ပိုမို ခံရကြောင်း မြဝတီမြို့ ရပ်ကွက် အုပ်ချုပ်ရေးမှူးနှင့် မြဝတီမြို့ စီးပွာရေး လုပ်ငန်းရှင် များက ပြောသည်။\n“ကုန်သည်တွေ လုပ်ငန်းရှင်တွေ ငွေရှင် ကြေးရှင် တွေကို ထိခိုက် တာလည်း ထိခိုက် ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ တွေက ချက်ခြင်း ထမင်း မငတ်ဘူး။ ဥပမာ ဆိုင်ကယ် တက္ကစီ သမားတွေ၊ စားသောက် ဆိုင်တို့၊ နေ့စား အလုပ်သမားတွေ စတဲ့ အခြေခံ လူတန်းစား တွေရဲ့ မိသားစု အတွက် ဝင်ငွေရဖို့ အလုပ် လုပ်ဖို့ မဖြစ် တော့ဘူး၊ သူတို့ တွေက ဒီမတည်မငြိမ် ဖြစ်မှုကို အခံ ရဆုံး လူတွေပါ” ဟု မြဝတီမြို့ အမှတ် (၁) ရပ်ကွက် ရပ်ကွက် အုပ်ချုပ်ရေးမှူး ဦးစိုးနောင်က ပြောသည်။\nထိုသို့ ပစ်ခတ်မှု ဖြစ်ပွားပြီး အခြေအနေ မတည်ငြိမ်မှု အပေါ် ကုန်သွယ်ရေး ထိခိုက် မည်ကို စီးပွားရေး လုပ်ငန်းရှင် အချို့က စိုးရိမ် နေပြီး ကုန်သွယ်ရေး လမ်းကြောင်း၌ ကုန်စည် စီးဆင်းမှု လျော့နည်း သွားသော်လည်း ကုန်စည် စီးဆင်း နေဆဲ ဖြစ်ကြောင်းနှင့် ပုံမှန် ကုန်သွယ်ရေး လမ်းကြောင်း ပြတ်တောက် သွားသည် အထိ ရိုက်ခတ်မှု မရှိကြောင်း ဦးစိုးနောင်က ဆက်ပြောသည်။\nထိုသို့ နှစ်ဖက် တိုက်ခိုက်မှု၏ အကျိုးဆက် မတည် မငြိမ် ဖြစ်မှုကြောင့် ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများ၊ အခြား ပရိဘောဂ စသည့် လုပ်ငန်းငယ် များလည်း ဤရက်ပိုင်း အတွင်း လုပ်သား ရှားပါးမှု ပြသနာ များကို ရင်ဆိုင် နေကြရကြောင်း မြဝတီ မြို့ခံ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းရှင် တဦး ဖြစ်သည့် ဦးတင်ဦးက ပြောသည်။\n“ကျွှန်တော့် ဆီမှာတောင် အလုပ် သမားတွေ မနေ့က စပြီး အလုပ်မဆင်း ကြဘူး ၊ ဒီနေ့မှ လာပါ ဆိုပြီး ပြန်ခေါ်ရတယ်၊ တချို့ဆိုရင် သုံးရက်စလုံး အလုပ်မဆင်း ကြဘူးလေ။ ကုန်စည် နည်းတော့ နေ့စား ၊ အခေါက်စား အထမ်းသမားတွေ ထိခိုက်တယ်၊ ဒါ့ပြင်ကို ရန်ကုန်၊ မန္တလေး ကနေ၊ တောင်ကြီး ကနေ လာပြီး ဒီမှာ ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းနဲ့ သစ်လုပ်ငန်း တွေမှာ လုပ်ကြတဲ့ အလုပ်သမား တွေဆို နေရပ် ပြန်တဲ့ လူတွေတောင် ရှိနေကြတယ်” ဟု ဦးတင်ဦးက ပြောသည်။\nယနေ့တွင် ဆိုင်အချို့ ပြန်ဖွင့်၍ ကုန်သွယ်မှု၊ ရောင်းဝယ် မှုများ ပုံမှန် လည်ပတ်ရန် ကြိုးစား နေကြ သော်လည်း မြို့ခံများ၏ စိတ်၌ အခြေအနေအား ထိတ်ထိတ် လန့်လန့်ဖြင့် စောင့်ကြည့်လျက် ရှိနေကြောင်းလည်း ဦးတင်ဦးက ဆက်ပြောသည်။\nမြဝတီ မြို့သည် တစ်ဖက် ထိုင်းနိုင်ငံ မဲဆောက်မြို့နှင့် ဆက်စပ် နေသည့် ထိုင်းမြန်မာ နယ်စပ်မြို့ ဖြစ်ကာ မြန်မာ နိုင်ငံသို့ နယ်စပ် ဖြတ်ကျော်၍ သွင်းကုန်/ထုတ်ကုန် တင်ပို့သည့် လမ်းမကြောင်း ကြီးလည်း ဖြစ်သည်။\nထို့ပြင် လက်နက်ကိုင် အဖွဲ့ အများအပြား အခြေ စိုက်သည့် မြို့တစ်မြို့လည်း ဖြစ်ကာ မြဝတီ တစ်မြို့ တည်း၌ မြန်မာ အာဏာ ပိုင်များ အပါအဝင် လက်နက်ကိုင် အဖွဲ့များ၏ အကောက်ဂိတ်များ စုစုပေါင်း (၆၀) ကျော် ရှိကြောင်း ဦးတင်ဦးက ပြောသည်။\nလိုင်းကား နေ့လည် ၁း၃၀ခန့်အချိန်သာမညအလွန် သာယာကုန်းနှင့် ဒူရိန် ရော်ဘာခြံနား\nအရောက်တွင် ကားနှင့် ပေ ၂၀ခန့်အကွာ လက်နက်ကြီးတစ်လုံးပေါက်ကွဲ\nခဲ့ပါသည်။ ကားပေါ်ပါခရီးသည်အချို့ လက်နက်ကြီးအစထိမှန်ဒါဏ်ရာရသည်။\nစိုးရိမ်ရသောလူနာ မှာ ကော့ကရိတ်ရေကျော်ကျေးရွာမှ ခွန်——–ဆိုသူဖြစ်သည်၊\nလက်မောင်း နောက်ကျောဘယ်ဖက် တွင်လက်နက်ကြီးအစများ ထိမှန်ထားပါသည်၊\nကော့ကရိတ်ဆေးရုံမှ ဆရာဝန်ဆရာများမှ ဓါတ်မှန်ရိုက်ဆေးကုသမှုပေးနေသည်၊\nကျမတို့ကားကိုတိုက်ရိုက်ပစ်ထည့်တာတော့မဟုတ်ဘူး၊ ကားဘေးပေ ၂၀၊ ၃၀ လမ်းဘေးမှာ\nပေါက်ကွဲတာပါ၊ အစတွေတော့ ကားဘက်ဆီထိမှန်ကုန်တယ်၊ ဘယ်သူပစ်တယ်၊\nကားပေါ်ပါခရီးသည်မိန်းမကြီးတဦးမှပြောသွားပါသည်။ CR. MIN BURMA\n← #British #ISIS #suspect is #arrested in #Bangladesh\n19.23 น. #RIP. #พี่ “#เป็ด #อภิชาติ #นรเศรษฐาภรณ์” →


My freedom: Candy's တနေ့တာ ^_~\nအလုပ်လည်း မလုပ်ရဘဲနဲ့ Weekend ဆိုပျော်တာ ဘာလို့မှန်းမသိဘူး။ ဒါလေးက မမပစ်ပစ်(ခံစားမှုသံစဉ်)ရဲ့ "တနေ့တာ"ဆိုတဲ့ TAG လေးပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးပဲ။ ကန်ဒီနဲ့ ကိုက်တယ် :P\n♥ မနက်စာကို ဘယ်လိုအစားအစာ စားရတာကြိုက်ပါသလဲ\n♥ လောလောဆယ်နေ့တိုင်းစားဖြစ်နေတဲ့ မနက်စာ...\n♥ နေ့လည်စာကို ဘယ်လိုနေရာမျိုးမှာစားရတာကြိုက်ပါသလဲ\n♥ အလုပ်မှာကော်ဖီ ဘယ်နှစ်ခွက် သောက်ပါသလဲ\n♥ ညနေစာစားရင်းနဲ့ အများဆုံးစဉ်းစားဖြစ်တတ်တဲ့ အကြောင်းအရာ\n♥ အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေမှာ ဘာလုပ်သလဲ\n♥ တအားစိတ်ဓါတ်ကျလာတဲ့အခါမျိုး စိတ်အားငယ်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာ ဘာလုပ်တတ်သလဲ\n♥ အပြင်သွားတဲ့အခါ အမြဲတမ်းသတိထားပြီးယူတတ်တဲ့ပစ္စည်း\n♥ မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ အချစ်ရဆုံးသောလူ\n♥ သူစိမ်းတွေအထဲမှာ မိမိအယုံကြည်ရဆုံးသူ\n♥ ကိုယ့်ပတ်သက်ဖူးတဲ့သူတွေထဲမှာကိုယ့်ကို နားလည်ခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်ဆုံးသူ\nဒီမေးခွန်းလေးတွေကို ကန်ဒီ့ Version နဲ့ ဒီလိုပြန်ဖြေပါတယ်ရှင်...\n♫♪အာရုဏ်ချိန်မနက်ခင်းဆို အလွမ်းနဲ့ကိုယ် မျက်နှာသစ်တာ... ဒါ ဒါ ဒါ ♫♪\nအိပ်ယာကနိုးရင် မျက်လုံးအရင်မဖွင့်ပါဘူး။ အရင် ခေါင်းအုံးဘေးကို ဟိုစမ်းဒီစမ်း လုပ်ပါတယ်။ ဘာလဲဆိုတော့ ဖုန်းရှာတာပါ။ ရှာတွေ့ပြီဆိုမှ မျက်လုံးကဖွင့်ပါတယ်။ ဖုန်းကနာရီကို ကြည့်ပါတယ်။ (= ဖုန်းမှာပေါ်နေတဲ့အချိန်ကိုကြည့်ခြင်း.. မြန်မာစကားကလည်း ရှုပ်ပါ့.. မသိရင် ကန်ဒီမကြည့်ဘဲ ဖုန်းကပဲ နာရီကိုကြည့်သလိုလို) ဘာလို့ တကူးတကဖုန်းကနာရီကို ကြည့်လဲမေးရင် ကုတင်ပေါ်ကနေ စားပွဲတင်နာရီကို မမြင်ရလို့ပါ :P မိုးလင်းတိုင်း စိတ်ထဲဒိန်းကနဲ ဖြစ်ရပါတယ်။ နာရီကြည့်လိုက်တိုင်းအချိန်က ၁၀နာရီပဲ ဖြစ်ဖြစ်နေလို့ပါ။ နှိုးစက်က အမြဲ ၈နာရီခွဲပေးပါတယ်။ ဘယ်တော့မှလည်း မထပါဘူး။ မထမှန်းသိလည်း ပေးပါတယ်။ ဘာအကျင့်လဲ မသိဘူး >.<\nနံနက်စာကို ကော်ဖီနဲ့ စမူဆာ (သို့) အီကြာကွေး (သို့) အသုတ်စုံ (သို့) ကြက်ဥထမင်းကြော် စားရတာကို အရမ်း အရမ်း အရမ်းကြိုက်တယ်။ ခုတော့ ဘကုန်းနဲ့ ၀ (ဘ၀)က ကော်ဖီနဲ့ ပေါင်မုန့်ဖြစ်နေပါတယ်။ မနက်စောစော ကော်ဖီအေးအေး (အပူမသောက်တတ်ပါ) တခွက်မသောက်ရရင် စားမ၀င် အိပ်မပျော်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တနေ့ကို အဲ့တခွက်ပဲ သောက်ပါတယ်။ တခါတလေ ပျင်းလို့ တခုခုသောက်ချင်စိတ်ပေါက်နေရင် နောက်တခွက်သောက်ပါတယ်။ ကော်ဖီကို တနေကုန်သောက်ဆိုလည်း ကန်ဒီသောက်နိုင်ပါတယ်။ ညဖက်သောက်လည်း အိပ်မပျော်တာတွေ ဘာတွေ ဘာမှမဖြစ်ဘူး။ ကန်ဒီငယ်ငယ်ကဆို ကော်ဖီကို ခွက်အကြီးကြီးနဲ့ ဖျော်ထားပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားတာလေ။ ပြီးရင် တနေကုန် ရေခဲသေတ္တာဖွင့်ဖွင့်ပြီးသောက်နေတာ။ အဲ့လောက် ကော်ဖီကို ကြိုက်လွန်းအားကြီးလို့ ကိုယ့်ဟာကိုယ် ရာဇသံပေးပြီး တားမြစ်ထားတာပါ။ "တနေ့တခွက်ပဲ သောက်စေ.. "လို့။ မနက်ကော်ဖီသောက်ရင်း ဘလော့ဖတ်ရင်ဖတ် မဟုတ်ရင် YouTube ကြည့်ပါတယ်။\nနေ့လည်စာကတော့ ၁၀နာရီမှ ထတဲ့လူဆိုတော့ တခါတလေ မနက်စာနဲ့ ရောသွားတတ်ပါတယ်။ ကျောင်းရှိတဲ့နေ့ဆို နေ့လည်စာကို အလွယ်ပဲ စားတယ်။ ခေါက်ဆွဲဖြစ်ဖြစ်။ လက်ဖက်နဲ့ထမင်းဖြစ်ဖြစ် လွယ်တာလုပ်စားပါတယ်။ အမှန်တော့ အပျင်းကြီးတာပါ။ ညစာကို ကျောင်းကန်တင်းမှာစားမှာဆိုတော့ တကူးတက မလုပ်ချင်တော့ဘူးလေ။ ကျောင်းမရှိရင်တော့ ဟင်းချက်ဖြစ်တယ်။\nခုလက်ရှိ စားချင်နေတဲ့ဟင်းက ဒန့်ဒလွန်သီးနဲ့ ငါးဟင်းပါ။ ချဉ်ချဉ်လေးလေ။ ငါးက ငါးခူလား မသိဘူး။ ရန်ကုန်အိမ်မှာဆို အမေက အမြဲချက်ကျွေးတယ်။ သိတဲ့အတိုင်း ကန်ဒီက ငါးဆို လုံးလုံးနဲ့ ၀၀ (လုံးဝ)ကို မချက်တတ်တာ။ မချက်တတ်တော့ မစားရဘူးပေါ့။ နောက်တခုစားချင်နေတာက ဒံပေါက်။ ကန်ဒီ ဒံပေါက်ကို အရမ်းကြိုက်ပါတယ်။ ပြောရင်းတောင် စားချင်လာပြီ။ City Hall မှာ သွားစားရင်ကောင်းမလား?? (ခုဒီပိုစ့်တင်တဲ့အချိန်မှာ စားပြီးသွားပါပြီ.. အစားဆိုအဲ့လိုမြန်တယ်.. ပိုစ့်ကသာ ခုမှတင်တာ :P) ကန်ဒီအစာစားနေရင် ဘာမှမတွေးပါဘူး။ အစားကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါတယ်။ အဲ့တော့မှ အရသာရှိတာလေ :P ။ တခုရှိတာက တယောက်တည်းစားရတာကို လုံးဝမကြိုက်ပါဘူး (ဒါပေမယ့် တသက်လုံး တယောက်တည်း စားရတာများပါတယ်)။ အများနဲ့စားရင် ပိုစားဝင်ပါတယ်။ တနေ့ခင်းလုံး စာလုပ်စရာရှိရင်လုပ်ပါတယ်။ ၄နာရီခွဲလောက်ဆို ဘုရားရှိခိုး ရေချိုးပြီး ကျောင်းသွားဖို့ပြင်ပါတယ်။\nညနေစာစားပြီးရင် အတန်းတက်ပါတယ်။ ပြီးရင် အိမ်ပြန်ပါတယ်။ မပစ်ပစ်လို အလုပ်လုပ်နေတာ မဟုတ်တော့ အိမ်ပြန်ရင် ဘာမှမခံစားရပါဘူး။ အတန်းပြီးတော့ ပြီးတယ်ပေါ့။ အဲ... စာမေးပွဲတို့ ဘာတို့ ရှိရင်တော့ ဒီနေ့ဘာလုပ်မယ် နောက်နေ့ဘာလုပ်မယ် စိတ်ထဲမှာ Plan ဆွဲနေတတ်တယ်။ ဒီလောက်ပါပဲ။ အင်း.. ဒီလိုနဲ့ ည၁၀နာရီခွဲလောက် အိမ်ပြန်ရောက်တော့ ဘာအရင်စလုပ်လဲဆိုတော့ မျက်လုံးအရင်လဲပါတယ်။ မျက်ကပ်မှန်ချွတ်တာကို ပြောတာပါ ဟီး။\nမျက်နှာသစ် သွားတိုက် အိမ်နေရင်း အကျီလဲပြီး အိပ်တယ်မထင်ပါနဲ့။ ကွန်ပျူတာဖွင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဒီလိုပုံဖြစ်သွားပါတယ်။\nဆံပင်ကလည်း ရှုပ်ပွ.. ပုံစံကလည်း အဖွားကြီးပုံနဲ့ >.<\nများသောအားဖြင့် အဲ့အချိန် ဘလော့ရေးတတ်ပါတယ်။ ဇီးကွက်ကန်ဒီတယောက် တော်ရုံနဲ့ မအိပ်ပါဘူး။ ၂နာရီခွဲ ၃နာရီလောက်မှ အိပ်တတ်ပါတယ်။ ညမအိပ်ခင် ဘာမှမသောက်ပါဘူး။ စားလည်း မစားပါဘူး။ ညအိပ်ယာဝင်ဝင်ချင်းအချိန် တွေးတာက မနက် ၈နာရီခွဲထမယ် ဆိုတာပါ။ တကယ်ထတာ မထတာ အပထား။ အဲ့လိုစိတ်နဲ့ အမြဲအိပ်ပါတယ်။ ဘာအကျင့်မှန်းကို မသိတာပါ။ စာမေးပွဲတို့ ဘာတို့ အဲလိုမျိုးရှိရင်တော့ ထတယ်။ နှိုးစက်တောင် မလိုဘူး။ သူ့ဟာသူ နိုးနေတာ။ အိပ်မပျော်တာတွေ ဘာတွေ မရှိပါဘူး။ ည ၁၂နာရီတို့ ၁နာရီတို့ အဲ့လိုအချိန်အိပ်ရင်တော့ အိပ်မပျော်ဘူး။ အိပ်မပျော်ရင် ဟိုလိမ့် ဒီလိမ့် ကုတင်ပေါ်လိမ့်နေပါတယ်။ ကန်ဒီ့ပုံမှန်အိပ်ချိန် ၂နာရီခွဲ ၃နာရီအိပ်ရင်တော့ ခေါင်းချတာနဲ့ အိပ်ပျော်တယ်။\n♥ အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါမျိုးဆို အိမ်သာထဲ သွားငိုပါတယ်။ တခါတလေ အေးအေးဆေးဆေးတနေရာမှာ သွားထိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပင်ပန်းတဲ့အခါမျိုးဆိုရင်တော့ အပြင်သွားပါတယ်။ Window Shopping ဖြစ်ဖြစ်.. ကိုယ်စားချင်တဲ့ မုန့်တွေဖြစ်ဖြစ် ၀ယ်စားပါတယ်။ ကန်ဒီဝါသနာပါတာလေးတွေ လုပ်ပါတယ်။\n♥ အပြင်သွားတဲ့အခါ ဖုန်း၊ ကင်မရာ၊ သော့နဲ့ ကတ်မျိုးစုံထည့်ထားတဲ့အိတ်လေးကို သတိထားယူပါတယ်။ ကျောင်းသွားရင်တော့ ကင်မရာမယူပါဘူး။\n♥ မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ အချစ်ရဆုံးသူကတော့ မာမီ မေမေ ပါ။ ကန်ဒီစာထဲမှာရေးရင်သာ "အမေ"လို့နာမ်စားသုံးလေ့ရှိပေမယ့် တကယ့်တကယ် ကန်ဒီ့အမေကို "မာမီ"လို့ ခေါ်တာပါ။ အဲ့လိုခေါ်ရတာကို ကန်ဒီမကြိုက်ဘူး။ ဘိုလိုလို ဘာလိုလိုနဲ့။ ငယ်ငယ်တည်းက အဲ့လိုသင်ပေးထားတော့ နှုတ်ကကျိုးနေပြီ။ ကန်ဒီခေါ်ချင်တာက "မေမေ"ပါ :D\n♥ သူစိမ်းတွေထဲမှာ အယုံကြည်ရဆုံး... ကန်ဒီ့ကို နားလည်ခွင့်လွှတ် အလိုလိုက်ဆုံးသူကတော့ ပြောစရာမလိုပါဘူး။ ချစ်သူပေါ့။ သူ့အကြောင်း ကန်ဒီ သိပ်မရေးဘူးနော်။ ကိုယ်တိုင်ကလည်း ဖွဲ့နွဲ့မနေတတ်လို့ပါ။ ကြုံရင်တော့ သူ့အကြောင်းပိုစ့်လေးတစ်ပုဒ် ရေးဦးမယ်။\n♥ ကန်ဒီ့ အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွေကတော့ သူတို့ပါ။ ငါးတန်းနှစ်ထဲက ခုချိန်ထိ တူတူကြီးလာတာပေါ့။ ခုတော့ ♫♪တယောက်တနယ်ဆီမှာနေ ပိတောက်နဲ့ ချယ်ရီပမာလေ♫♪ (သီချင်းစာသားက မှန်ရဲ့လားတောင် သိဘူး :P) အဲ့လိုဖြစ်နေကြပါတယ်။ တယောက်က ရန်ကုန်မှာ.. တယောက်က UK မှာ.. ကန်ဒီက စင်္ကာပူမှာ။ သူတို့နဲ့ကတော့ အတွင်းသိ အဆင်းသိ မကောင်းတာတွေလည်း သိ :P\n♥ ကန်ဒီ အကြိုက်ဆုံးပစ္စည်းလေးက အဲ့သူခိုးလေးပါ။ ကန်ဒီတို့ ချစ်သူမဖြစ်ခင်က သူပေးထားတာလေးပေါ့။ ရန်ကုန်မှာ ကျန်ခဲ့ရှာတယ် :(\nရန်ကုန်အိမ်က ကန်ဒီ့အခန်းလေး.. လွမ်းတယ်\n♥ လက်ဆောင်ရတဲ့ပစ္စည်းလေးတွေအားလုံးကို တန်ဖိုးထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Handmade လေးတွေ.. ကန်ဒီ့အကြိုက်ကိုသိပြီး ပေးတာလေးတွေဆို ပိုပြီး သဘောကျတယ်။ တန်ဖိုးမကြီးချင်နေ။ သူ့စေတနာကို မြင်နိုင်တယ်လေ။ ကန်ဒီကိုယ်တိုင်လည်း ဖြစ်နိုင်ရင် အဲ့လိုမျိုးလေးတွေ ကြိုးစားပေးဖြစ်တယ်။ ကိုယ်လက်ဆောင်ပေးမယ့်လူ ဘာကြိုက်တတ်လဲ.. ခုသူဘာလိုအပ်နေလဲပေါ့။ အဲ့လိုမသိရင်လည်း သူအသုံးဝင်မယ့် ပစ္စည်းမျိုး ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်တိုင်လုပ်တဲ့ Handmade လေးတွေ ပေးဖြစ်တယ်။\n♥ ခုလောလောဆယ် အဖြစ်ချင်ဆုံးဆန္ဒကတော့ ခရီးသွားချင်နေတာပါ။ ကန်ဒီမရောက်ဖူးတဲ့ တနေရာရာကို အလည်သွားချင်နေတယ်။\nမမပစ်ပစ်က အားလုံးနီးပါးတက်ဂ်ပြီးသားဖြစ်လို့ ထပ်မတက်ဂ်တော့ဘူးနော်။ ရေးချင်သူများ ရှိရင် တက်ဂ်တယ်လို့ သဘောထားပြီး ရေးပါ။ တရားမစွဲပါဘူး xD xD\nအားလုံးပဲ ပျော်စရာ Weekend ဖြစ်ပါစေရှင်....\nမှတ်ချက် - စမူဆာပုံသည် Googleမှ ယူထားပါသည် :)\nLabels: About me, Tag posts\nကန်ဒီပြတဲ့အရုပ်ကလေးက ငယ်ငယ်တုန်းက ပုံမှန်ကြည့်ခဲ့တဲ့ Dexter the laboratory ကာတွန်းကားပေါ့။ သူ့ဆီမှာ ညီမတစ်ယောက်လည်းရှိသေးတယ်။ Dee Dee တဲ့။ ချစ်ချစ်နဲ့ အမြန်ဆုံးနီးနိုင်ပါစေရှင်။ :)\nဆမူဆာလေးက စားချင်စရာလေး ဟိ\nကျေးဇူးပါ အမျိုးတွေပါ တွေ့ဖူးသွားတာပေါ့ ညီမလေးရယ်\nမနက်စောစော ကော်ဖီအေးအေး (အပူမသောက်တတ်ပါ) တခွက်မသောက်ရရင် စားမ၀င် အိပ်မပျော်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ... ညီမလေးထတဲ. အချိန်မစောတော.ဘူးလေ... ဟဲဟဲ\nဟီးဟီး... ဟုတ်သား :P :P\nကန်ဒီရဲ့တနေ့တာကိုလာဖတ်သွားပါတယ် ဓါတ်ပုံလေးတွေနဲ့ ဝေေ၀ဆာဆာလေးကောင်းတယ်...။ အရုပ်ကလေးချစ်ဖို့ကောင်းတယ်...။ ပန်းရောင်လေးတွေလှတယ်...။\nတနေ့တာ လာဖတ်သွားပါတယ်။ မမကန်ဒီဘလော့အသစ်တင်လားတင်လားဆိုပြီး နေ့တိုင်းဝင်ဝင်ကြည့်နေတာ ဒီနေ့မှပဲတင်တော့တယ်။ စာလေးက ဖတ်လို့ကောင်းတယ်နော်။ ချစ်တဲ့သူနဲ့မြန်မြန်နီးပါစေ ညီမကိုလဲ ပြန်ဆုတောင်းပေး ဟေးဟေး <3.\nကြားဖူးတာကတော့ ဒန့်ဒလွန်သီး၊ ကက္ကူရံခြောက် ချိုချို ချက်...ချဉ်ချဉ်ချက် ဆိုလား\nအားလုံးက ဒီစမူဆာကို မဲနေကြပါလား :P\nအင်း.. ဟုတ်သားပဲ ဒန့်ဒလွန်သီးက ငါးခြောက်နဲ့ ချက်တာထင်တယ်။ ဘာလို့ ငါးခူကို သွားတွေးလည်း မသိဘူး >.<\nကိုယ်ကြိုက်တာတောင် ဘာနဲ့ချက်မှန်းသိဘူး။ ငါးပါတာတော့ သေချာတယ် :P :P\nအားပါး... ငါ့ညီမ တယ်တော်ပါလား စာနဲ့ ပုံနဲ့ ကို သေချာလေး ရှင်းပြထားတာဘဲ... ညီမတော်တို့ တော်ချက်များ...\nစမူဆာလိုရူပါနဲ့ တွတ်တွတ်ကလဲ တနေ့တာအစီအစဉ်ထဲ ခုလို လာမန့်ရတာလဲ..ပါတယ်နော်....:P\nကန်ဒီက မာမီနဲ့ တူလို့ ချောတာကိုးးးး :):)\nခရီးထွက်ဖြစ်ရင် ဓါတ်ပုံတွေ များများရိုက်ခဲ့နော် ..\nရိုးစင်းတဲ့ တစ်နေ့တာ တဂ်ပို့စ်လေးကလည်း ကန်ဒီလိုပဲ ချစ်ဖို့ ကောင်းပ :D\nဖွာလေးအန်တီ..အဲမှားလို့ မမကန်ဒီ..လှတယ်နော် ဘေမှထိုင်တဲ့ ဘူလေးတွေလဲ..ဟဲဟဲ\nပြန်သုံးသပ်မိသွားတာ သြော် ပျင်တာတွေအကုန် ငါနဲ့တူပါလားးးးpp။\nပုံတွေ၊စာတွေနဲ့ တစ်နေ့တာလေးက ချိုမြိန်နေလိုက်ပုံများ အားတောင်ကျမိပါရဲ့.. :P :P\nမျက်ကပ်မှန်လေးနဲ့ဆိုတော့ စာတော်တော် ကြိုးစားခဲ့လို့နဲ့ တူတယ်။ ညဘက် မီးမဖွင့်ဘဲ ကွန်ပျူတာ မကြည့်နဲ့။ မျက်စိတွေ ပိုေ၀၀ါးသွားတတ်တယ်။\nပြောစကားနားထောင်။ နားမထောင်ရင် စီဘောက်မှာ ဗုံးနဲ့ ထုမယ်။း)\nကန်ဒီ pink lady..\nအိပ်ရာထတာကိုရေးထားတာဖတ်ပြီးပြုံးမိပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက အမေကို မာမီလို့ မခေါ်ချင်ဘဲ မေမေလို့ခေါ်ချင်တယ်ဆိုတာလေးကို သဘောကျမိတယ်။ ကျွန်တော့်အဘွားမဆုံးခင်က ပြောဖူးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က တစ်ခါတစ်ခါ အဖေ့ကို ကွယ်ရာမှာ ဖားသားကြီးလို့ ခေါ်ဖူးတော့အဘွားကကြားသွားပြီး မိဘဆိုတာမသေခင်ဘဲ အဖေ၊ အမေခေါ်ရတာ။ ဘယ်လောက်စီးစီးပိုင်ပိုင်ရှိသလဲတဲ့။ အဓိပ္ပါယ်လည်းအပြည့်ရှိတယ်တဲ့။ ဒါနဲ့တစ်သက်လုံးမခေါ်ဖြစ်တော့ပါဘူး။ ဒီနေ့အထိအဖေ၊ အမေပဲ ခေါ်ဖြစ်ခဲ့တော့တယ်။ ချစ်သူနဲ့ပျော်ရွှင်စွာလက်တွဲနိုင်ပါစေလို့ နှစ်သစ်မှာဆုမွန်ခြွေပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ပါစေ။ လင့်ချိတ်ထားလိုက်ပါတယ်။ ခွင့်ပြုမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nစမူဆာ၊ ဒံပေါက်း(\nညီမလေးရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ ချစ်စရာလေးတွေအများကြီးပါနေတယ်း))\nကန်ဒီတို့ နှစ်ယောက်က တော်တော်လိုက်တယ် ..\nမျက်နှာလေးတွေလည်း ဆင်ကြတယ် ..\nbtw,လင့်လေးချိတ်ထားတယ် .. ခွင့်ပြုပါအုန်းနော် :)))\nကန်ဒီ့ Versionနဲ့ရေးထားတာကို 8Yar Version နဲ့ဖတ်သွားတယ်။ မနက် 10:00 မှထတယ်။ ဟင့်! :( မနာလိုဘူး။ အိမ်သာထဲ သွားငိုတယ်?? အေးပေါ့နော် အဲဒီမှာပဲ တစ်သျှူးက အလကားရတာ မဟုတ်လား။ :P ဟွန့်... စမူဆာကြော်ကျွေးခိုင်းမလားလို့ ပုံက google ကယူထားတာတဲ့ သက်သက် လူလည်ကျတာ။ စမူဆစမကြော်တတ်ရင် ကော်ပြန့်ကြော်ကျွေး ဒါဗြဲ.... :P\nတစ်နေ့တာလုပ်ငန်းတွေက တော်တော် စုံတယ်နော်...အမြန်ဆုံးနီးပါစေ...\nမိုးရွာပြီးစ ပေါ်နေတဲ့ သက်တန့်ကြီးကို မြင်မိသလို စရေးကောင်းတာကို ငေးမောကြည့်သွားပါတယ် ခင်ဗျား.. အခုခေတ်ကောင်မလေးတွေ တစ်ခုခုဆို အတတ်မြန်တာကတော့ မပြောချင်တော့ပါဘူး မပြောချင်တော့ပါဘူးလို့ ပြောချင်စရာတောင် ဖြစ်နေပြီ.. :)


ဒူးတွေချောင် - Dr Mg Nyo [အပြာစာပေ]\nကျွန်တော်က အားရင်အားသလို ရွားဦးဘုန်းကြီးကျောင်းက ခရေပင်ကြီးကို ဝန်းရံထားတဲ့ ကွပ်ပျစ်လေးပေါ်မှာ သွားပြီးနေလေ့ရှိပါတယ်။ဘုန်းကြီးကျောင်းဆိုတာ နိမ့်မြင့်မရွေး လက်ခံပေးနေတဲ့ နေရာဆိုတော့ စဏ္ဍာလ လို့ခေါ်တဲ့တောင်းစားတဲ့ သူတွေ လာရင်လည်း အဲဒီဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ လာရောက်တည်းခိုလေ့ရှိတယ်။ ကျွန်တော်က ကွပ်ပျစ်ပေါ်မှာနေရင် သူတို့က ကွပ်ပျစ်နားက ဇရပ်ပေါ်မှာနေကြပြီး ချက်ပြုတ်စားသောက်နေကြတယ်။\nတစ်ရက်မှာတော့ ကျွန်တော်ရယ် သူငယ်ချင်းသုံးလေးယောက်ရယ် ကွပ်ပျစ်ပေါ်ထိုင်နေတုန်းမှာပဲ\nဆိုတဲ့အသံနဲ့အတူ စဏ္ဍာလကြီး တစ်ယောက်က ဆေးလိပ် လာတောင်းတယ်။\n”မပါဘူး ဗျာ ပါလည်း မတိုက်ဘူး”\nအသံမျိုးစုံနဲ့အတူ နှာခေါင်းရှုံ့သူကရှုံ့ပြီး ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတွေ ထထွက်သွားကြပါတယ်။ကျွန်တော်လည်း သူ့မျက်နှာကြည့်ပြီး သနားသွားတာနဲ့\n”အဲဒါဆို ခဏစောင့် ကျွန်တော့်မှာတော့ မပါသေးဘူး ဝယ်လာပေးမယ်”\n“ပိုက်ဆံယူသွားလေ…ဦးတို့ဆိုရင် ဆိုင်တွေက မရောင်းချင်သလို နှင်ထုတ်ကြတယ် အဲဒါကြောင့် မဝယ်ရဲလို့ပါ”\n“ရပါတယ် ကျွန်တော် ဝယ်တိုက်ပါ့မယ်”\nပြောပြီး ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ ဈေးဆိုင်ရောက်တော့ ရွှေရောင် ဒူးယားဘူးလေးတစ်ဘူး ဝယ်တော့ ဆိုင်ကအစ်မကြီးက\n”ဟဲ့ကောင်လေး နင်သောက်မလို့ဆို မရောင်းဘူးနော် အိမ်တိုင်လိုက်မယ်”\nလို့ မနည်းပြောပြီး ဝယ်လာခဲ့ရပါတယ်။ ဘုန်းကြီးကျောင်း ပြန်ရောက်တော့ စဏ္ဍာလကြီးကိုဆေးလိပ်ဘူးပေးလိုက်တာ အငမ်းမရ ဖွင့်သောက်ပါတော့တယ်။\nလို့ပြောတော့ ရပါတယ် ပြောပြီး ကွပ်ပျစ်ပေါ်ဆက်လှဲနေခဲ့တာ သူလည်းဇရပ်ဘက်က သူ့အဖော်တွေဆီသွားပြီး ဆေးလိပ်သွားဖွာနေချည်ပါတော့တယ်။\nစဏ္ဍာလအဖွဲမပြန်မချင်းပဲ တစ်နေ့ကို ဆေးလိပ်တစ်ဗူး ကျွန်တော်ပေးလှူနေခဲ့ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေက မင်းမို့လို့ကွာ အဖက်လုပ်ပြီးပေးနေတယ်ပြောတော့ ကျွန်တော်က\n”သနားလို့ပါကွာ သူတို့မှာ ပိုက်ဆံပေးဝယ်လည်း ဆိုင်က မတူသလို မတန်သလိုနဲ့မို့ပါ”\nလို့ပြန်ပြောလိုက်ပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ပဲ သူတို့အဖွဲ့ပြန်သွားပြီး ကျွန်တော်လည်း မေ့မေ့ပျောက်ပျောက်ဖြစ်သွားခဲပါတော့တယ်။ တစ်ရက်တော့ ထုံးစံအတိုင်း ကျွန်တော်ကွပ်ပျစ်ပေါ်မှာ လှဲအိပ်နေတုန်း “ညီလေး” လို့ ခေါ်သံကြားလိုက်ပါတယ်။ မျက်လုံးဖွင့်ကြည့်တော့ ကျွန်တော်ဆေးလိပ်တိုက်နေကျ စဏ္ဍာလကြီး\n“ဦးလေး ရောက်လာပြန်ပြီလား ဆေးလိပ် သောက်ချင်လို့လား”\nလို့ ကျွန်တော်မေးတော့ သူက…….\n“ဦးလေးတို့ အဖွဲ့က တစ်ခြားမြို့နယ်အထိသွားကြမှာ ငါ့ညီရှိမလားလို့ ဒီကိုခဏဝင်ကြည့်တာ ဦးလေးက”\n“ဦးလေးပြောတာကို ယုံယုံကြည်ကြည့်နဲ့လုပ်ရင် ငါ့ညီအတွက် အကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်”\n“ဘာကိုလဲ ဦးလေး ကျွန်တော် နားမလည်ဘူး”\nသူက သူ့ရဲ့လွယ်အိတ်ထောင်အရှည်ကြီးထဲကနေပြီး ပစ္စည်းတစ်ခုနှိုက်ယူလိုက်ပါတယ်။ ရှုံ့အိတ်လေးတစ်ခုပါ ချည်ထားတဲ့ကြိုးကိုဖြည်ပြီးတော့ အိတ်ထဲက ပစ္စည်းလေးကိုထုတ်လိုက်တော့ နက်ပြောင်နေတဲ့ ကလေးပေါက်စအရုပ်ကလေးတစ်ရုပ် သူက\n“ငါ့ညီဘဝမှာ မိန်းကလေး တစ်ယောက်ယောက်ကိုစိတ်ထဲကနေ တပ်မက်လာခဲ့ရင် ဒီအရုပ်လေးကို လက်နဲ့ကိုင် ဖွဖွလေးပွတ်ပြီး အဲဒီမိန်းကလေးနဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်မိအောင်သွား ပြီးတော့ အရုပ်လေးကို ငါ့သား အဲဒါ မင်းအမေပဲ အဖေနဲ့အမေ အတူနေဖို့ ငါ့သားကြိုးစားပေးလို့ ပြော… အဲဒါဆို အဲဒီမိန်းကလေးက မင်းစိတ်ထဲကူးနေတဲ့နေရာကို ရောက်အောင် လာလိမ့်မယ်”\n“ငါ့ညီကို ဦးလေးပြောခဲ့သလိုပဲ ယုံယုံကြည်ကြည်သုံးရင် မှန်မှန်ကန်ကန် အကျိုးရှိလိမ့်မယ် ဒီအလာမှာ ငါ့ညီကို ဒီကွပ်ပျစ်မှာ ဆိုက်ဆိုက်မြိုက်မြိုက်တွေ့ရင် ကျေးဇူးဆပ်တဲ့အနေနဲ့ ပေးမယ် မတွေ့ရင်မပေးဘူးဆိုပြီး အဓိဌာန်နဲ့လာတာပဲ ငါ့ညီကိုတန်းတွေ့တာ ကဲပါကွာ ဦးပြောတာမှတ်ထား ယုံကြည့်ရင် အကျိုးပြုလိမ့်မယ်”\nပြောပြီး ကျွန်တော့်လက်ထဲအိတ်လေးလိုက်ထည့်ပေးပြီး သူထွက်သွားပါတယ်။ ခြေလှမ်း လေးငါးလှမ်းအရောက် ပြန်လှည့်ပြီးတော့\n“ငါ့ညီ… သူ့ကို နို့ဆီပဲဖြစ်ဖြစ် နွားနို့ပဲဖြစ်ဖြစ် နေ့တိုင်း ခွက်သေးသေးလေးနဲ့ သူ့ဘေးချပေး”\nပြောပြီးဆက်ထွက်သွားပါတယ်။ ကျွန်တော် ရှုံ့အိတ်လေးကိုင်ပြီး ငေးကျန်နေခဲ့ပါတော့တယ်။ အိမ်ရောက်တော့ အရုပ်ကလေးကို မေမေတို့စားခဲ့တဲ့ စတုမဓူ ပုလင်းခွံလေးထဲထည့်ထားလိုက်ပါတယ်။ယုံသလိုမယုံသလိုပေမယ့် ဟိုဦးလေးကြီးမှာသွားသလို သူ့ကိုကျွေးဖို့ရာ မျက်နှာချင်းဆိုင်အိမ်ဆိုင်က နို့ဆီတစ်ဗူးသွားဝယ်လိုက်ပါတယ်။\nဆိုင်ရောက်တော့ “နို့ဆီ တစ်ဗူးပေးပါ” လို့ပြောလိုက်တယ်။ အရုပ်ကလေး လက်ထဲရောက်ပြီးမှသတိထားမိတာ အဲဒီအိမ်ဆိုင်က ညီအစ်မသုံးယောက် အပျိုကြီးတွေ ပိုင်ကြတာလေ။ အကြီးဆုံးက သုံးဆယ်လောက် ကျန်တဲ့ နှစ်ယောက်ကတော့ နှစ်နှစ် သုံးနှစ်လောက် ကွာမယ်ထင်တာပဲ။\nအကြီးဆုံးရဲ့ပုံစံက ခပ်ပိန်ပိန် သွယ်သွယ်နဲ့အရပ်မြင့်ပြီး အသားဖြူဖြူ ဆံပင်ရှည်ကို ဘီးစပတ်အမြဲပတ်ထားတယ်။ မျက်နှာကတော့ ချောတယ်ပြောရမှာပဲဗျ။\nအလတ်မကကျတော့ ခါးနည်းနည်းတုတ်တယ် ခပ်ပြည့်ပြည့်ပေါ့ဗျာ အသားကတော့နည်းနည်းညိုတယ် ကျစ်ဆံမြည်းအမြဲကျစ်ထားလေးရှိပြီး စွဲမက်စရာကောင်းတာက သူ့ဖင်နဲ့နို့ကြီးတွေကအယ်နေတာပဲ။\nအငယ်ဆုံး တစ်ယောက်ကတော့ ကျောင်းပြီးထားကာစ အကြီးနှစ်ယောက်က အလိုလိုက်ထားတယ် ပုံစံက ခေတ်ဆန်ဆန်နဲ့။ ဆံပင်ကျောလယ်လောက်ကို အမြဲဖြောင့်ထားပြီး စကပ်ပါးပါးလေးတွေ အသားပျော့ပျော့တွေ အမြဲဝတ်တယ် ဖြူဖြူဖွေးဖွေးနဲ့ ချစ်စရာလေးပါပဲ။ သူ့ပုံစံက ဘယ်သူ့မှသိပ်ဂရုမစိုက်တဲ့ ထီမထင်ပုံစံနဲ့နေတာဆိုတော့ သိပ်မကပ်ရဲကြဘူး။ (သူတို့ရှင်းပြနေတာနဲ့ပဲ နို့ဆီဗူးဝယ်တာ လမ်းကြောင်းလွဲတော့မယ်။)\nဆိုင်ထိုင်နေတာက အလတ်မဗျ နို့ဆီဗူးလှမ်းပေးရင်းနဲ့ သူရဲ့အင်္ကျီက နည်းနည်းဟိုက်တော့ အသားညိုပေမယ့် နို့အုံဖွေးဖွေးကြီးအရင်းပိုင်းကို မြင်လိုက်ရတာ တံတွေမြိုချ ပိုက်ဆံရှင်းပြီး အမြန်ပြန်လာခဲ့ရပါတယ်။\nအိမ်ပြန်ရောက်တော့ အရုပ်ကလေးထည့်တဲ့ ပုလင်းထဲကို နို့ဆီဗူးထဲက နို့ဆီကို အချိုရည်ပုလင်းဖုံးလေးနဲ့ထည့်ပြီး ပုလင်းဖုံးပြန်ပိတ်ထားလိုက်ပါတယ်။အိပ်ရာထဲလှဲရင်း ဈေးဆိုင်ကအလတ်မရဲ့ နို့အုံကြီးစိတ်ထဲမြင်လာတာနဲ့ လက်နဲ့ဖြေဖျောက်ပြီး အိပ်ပစ်လိုက်ပါတယ်။ မနက်အိပ်ရာနိုးလာတော့ မျက်နှာမသစ်သေးခင် အရုပ်လေးကိုအမှတ်ရပြီးပုလင်းထဲ လှမ်းကြည့်လိုက်ပါတယ်။\nကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေ ပြူးကျယ်သွားမိခဲ့ရတယ်။ မအိပ်ခင်ကထည့်ထားတဲ့နို့ဆီတွေ တစ်စက်မှမကျန်တော့ဘူးလေ။ ပုရွက်ဆိတ်ဝင်ပြီးစားအောင်လည်း ပုလင်းက အလုံပိတ်ထားသလို ဘေးမှာပုရွတ်ဆိတ်အစအနတောင် မမြင်ရဘူး။ ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာ ယုံကြည်စိတ် စပြီးဖြစ်ပေါ်လာတာနဲ့ နို့ဆီကို အချိုရည်ပုလင်းဖုံးလေးထဲ ပြန်ထည့်ပြီး ပြန်ပိတ်ထားခဲ့ပါတော့တယ်။\nမိတ်ဆက်ပေးဖို့ကျန်နေတာ ဈေးဆိုင်က အကြီးဆုံးမက တင်တင်မာ အလတ်မက ခင်ခင်မာ အငယ်ဆုံးက ယဉ်ယဉ်မာတဲ့ ခင်ဗျားတို့ရဲ့ဇာတ်ကောင်ကြီး ကျွန်တော့်နာမည်ကတော့ “ကျော်စွာ”……။\nမနက်ပိုင်းကို အရုပ်လေးအိပ်ရာဘေးမှာပဲ ထားခဲ့ပြီးတော့ လက်ဖက်ရည်သောက် ဘာညာထွက်နေခဲ့ပြီး ပြန်လာတော့ ကြည့်လိုက်တာ နို့ဆီတွေမရှိတော့ပြန်ဘူး အဲဒါနဲ့ပဲ လက်တွေ့ အသုံးချကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်။\nညနေပိုင်းရောက်တော့ ဈေးဆိုင်က အလတ်မရဲ့ နို့အုံကြီးတွေ ဖင်ကြီးတွေကြည့်ပြီး စိတ်ဝင်စားနေမိတာနဲ့ တွေ့ရင်တော့ စမ်းကြည့်မယ်ဆိုပြီး အရုပ်ကလေးကို လက်နဲ့ဆုပ်ကိုင်ရင်း သွားလိုက်ပါတယ်။ကံဆိုးချင်တော့ အကြီးဆုံး မတင်တင်မာက ဈေးဆိုက်ထိုင်နေတယ်။ သူက “ဘာယူမလဲ” မေးတော့ ကြံရာမရ သွားတိုက်တံတစ်ချောင်း ဆိုပြီး ပြောလိုက်တာ သွားတိုက်တံကို ကောင်တာထဲက ထယူနေတုန်း မထူးပါဘူး စမ်းကြည့်မယ် အရင်ရှုံးတာမှတ်လို့ ဆိုပြီးတွေးရင်း အရုပ်လေးကို ပါးစပ်နားကပ်ရင်း ”သားလေး အဲဒါမင်းအမေပဲ အဖေနဲ့ မင်းအမေ အတူအိပ်ဖို့ ဒီည အိမ်ရှေ့က အဖေစောင့်နေမယ် မင့်အမေထွက်ဖို့ လုပ်ပေးအုံး” ဆိုပြီး တိုးတိုးပြောလိုက်ပါတယ်။\nမတင်တင်မာဆီက သွားတိုက်တံယူ ပိုက်ဆံပေးပြီးပြန်ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနေ့တစ်နေ့လုံး နေမထိထိုင်မရနဲ့ ညပဲရောက်ချင်နေမိတယ်ဗျာ။ အချိန်တွေကလည်း ကုန်တာနှေးနေသလိုပါပဲ။ ညနေပိုင်းရောက်တော့ ရေမိုးချိုး အဝတ်အစားလဲ ထမင်းစားပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်နေမိတယ်။ အပျိုကြီး မတင်တင်မာများ တကယ်လာခဲ့ရင်ဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့လုပ်ရကိုင်ရမယ့် အရာတွေကို plan ချနေမိတယ် စိတ်ကူးနဲ့။\nညရှစ်နာရီလောက်ရောက်တော့ သူတို့ဆိုင်လေးသိမ်းပြီး အားလုံးအိမ်ထဲ ဝင်သွားကြတယ်။ ကျွန်တော်လည်း အိမ်ရှေ့ကခုံလေးပေါ်ထိုင်ရင်း သူတို့ အိမ်တံခါးဘက်မျှော်ပြီး စောင့်ကြည့်နေလိုက်ပါတယ်။\nညကိုးနာရီလောက်အရောက်မှာ မေမေက “မအိပ်သေးဘူးလား” လို့လှမ်းမေးတော့ “အိပ်မရသေးဘူး မေမေ” လို့ လှမ်းဖြေလိုက်ပြီး ဆက်ထိုင်နေပါတယ်။\nတစ်ရွာလုံးလုံး လူခြေတိတ်ပြီး ငြိမ်သက်သွားတဲ့ ညဆယ်နာရီ ကျော်ကျော်လောက်မှာတော့ မတင်တင်မာတို့ အိမ်တံခါး ပွင့်လာပါတော့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း မယောင်မလည်နဲ့ အိမ်ထဲကနေ လမ်းပေါ်ထွက်ကြည့်တော့ ကျွန်တော်ရှိရာကို တန်းပြီးလာနေတဲ့ မတင်တင်မာကို တွေ့လိုက်ရပါတယ်။ကျွန်တော့်နားအရောက် မျက်လုံးတွေကငေးပြီး ကျွန်တော့်ကို ကြည့်နေတာနဲ့ ခပ်တည်တည်ပဲ သူ့လက်ကို ဆွဲကိုင်တော့ သူဘာမှမပြောဘူး အဲဒါနဲ့ပဲ လက်ကိုဆွဲပြီး နွားတင်းကုပ်အပေါ်က နွားစာထားတဲ့ တဲလေးထဲ ခေါ်သွားခဲ့ပါတော့တယ်။\nနွားစာထားတဲ့ တဲလေးက တစ်ခြမ်းမှာ ကောက်ရိုးတွေ အပြည့်ထည့်ထားပြီး နောက်တစ်ခြမ်းက ပဲပေါ်ချိန် ပဲမှော်တွေထားဖို့ နှစ်ပိုင်းခွဲထားပါတယ်။ ပဲပေါ်ချိန်မဟုတ်တော့ ပဲမှော်ထားတဲ့ဘက်ကို ဖျာလေးခင်းပြီး ခေါင်အုံးလေးနဲ့ ကျွန်တော်ပျင်းရင်းသွားနေနေကြနေရာလေး။ တဲလေးပေါ်ရောက်တော့ မတင်တင်မာကို ဖျာလေးပေါ်ထိုင်ခိုင်းလိုက်ပါတယ်။ သူစကားတစ်ခွန်းမှ မပြောဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောတဲ့အတိုင်းလုပ်တယ် ဘာမဆိုပဲ ကျွန်တော်လည်း ခပ်တည်တည်နဲ့\nလို့ပြောလိုက်တာ အပါးပါး…အပျိုကြီးတကယ်ပဲ သူ့အဝတ်တွေ ချွတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ပိန်နေတော့ သူ့ရဲ့ သေးကျင်တဲ့ခါးလေးနဲ့မို့ အပျိုကြီးရဲ့ ဖင်သားတွေက ရှိသင့်သလောက်တော့ ရှိနေတာပါပဲ။ နို့တွေက နည်းနည်းတွဲသယောင် ရှိပေမယ့် သိပ်မကြီးဘူးဗျ။ အသားဖြူတဲ့ သူဆိုတော့ ညဘက်တောင်မှ ဖွေးဖြူနေတာပဲ။ နို့တွေက ပေါင်ခွကြားမှာတော့ အမွှေးမည်းမည်းတွေ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ စောက်ဖုတ်ကြီး လူကသာ ပိန်တာဗျ စောက်ဖုတ်ကတော့ မသေးဘူး။\nကျွန်တော်လည်း သူ့စောက်ဖုတ်ကြီး လက်နဲ့ကိုင်ကြည့်ပါတယ် သူမငြင်းပါဘူး။ အမွှေးတွေကကြမ်းပေမယ့် စောက်ဖုတ်သားတွေက နူးညံ့တယ်ဗျ။နောက်တော့ ကျွန်တော်လည်း သူ့ကိုပက်လက်လှန်ခိုင်းပြီး သူ့အပေါ်မှောက်ပြီး နို့တွေစို့ပါတော့တယ်။ နို့တွေကို ဘယ်ညာပြောင်းပြီး အားရပါးရစို့ပေးနေတော့ မတင်တင်မာရဲ့နှုတ်ဖျားက တဟင်းဟင်းနဲ့ ငှက်ဖျားတက်သလို ညည်းနေပါတယ်။ လက်ကလည်း အမွှေးကြမ်းတွေ ဖုံးအုပ်နေတဲ့ အဖုတ်ကြီးကိုပွတ်သပ်ရင်းနဲ့ အကွဲကြောင်းထဲ လက်ခလယ်နဲ့ ပွတ်ပေးနေလိုက်ပါတယ်။\nဖတ်ထားသမျှ မှတ်သားသမျှ နည်းလမ်းစုံနဲ့ ကလိနေတာ အပျိုကြီးစောက်ဖုတ်က အရည်တွေ စိမ့်လာပါတော့တယ်။ လီးကလည်း အရမ်းတောင်နေပြီမို့ လိုးဖို့ပြင်ဆင်ပြီး\nလို့ပြောတော့ သူကပါးစပ်က ပြန်မဖြေပဲ ခေါင်းငြိမ့်ပြပါတယ်။ ပက်လက်အနေအထားနဲ့ပဲ မတင်တင်မာရဲ့ ခေါင်းအောက်က ခေါင်းအုံးကို ခါးအောက်ပြောင်းပြီး ခုလိုက်တော့ လီးနဲ့တန်းတူအဖုတ်ပြီးကစိုရွှဲဖောင်းကြွပြီး ကြိုဆိုနေတော့တာပါပဲ။ လီးကို တေ့ပြီး တစ်ရစ်ခြင်း သွင်းလိုက်တော့ စီးစီးလေးပဲ အဖုတ်ထဲ ဝင်သွားပါတယ်။ အပျိုကြီးမျက်နှာအနည်းငယ် မဲ့သွားသလိုပါပဲ။ အဲဒီနောက် ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်နဲ့ လိုးခြင်းလုပ်ငန်းကိုစတင်ပါတော့တယ်။\nကျွန်တော့်ရဲ့ ဆောင့်ချက်တွေနဲ့ထပ်တူ မတင်တင်မာကလည်း ကော့ကော့ပေးနေလေရဲ့။ စီးပိုင်နေတဲ့ခေတ်ဟောင်းအဖုတ်ကြီးရဲ့ အရသာကြောင့် ကျွန်တော်လည်း အရှိန်မြှင့်ပြီး ဆောင့်လိုက်ပါတယ်။ နွားစာတဲကြမ်းခင်းက တကျွိကျွိမြည်သံအနည်းငယ်နဲ့အတူ လီးအဝင်အထွက် ဖွတ် ဖွတ်အသံနဲ့ ဆီးခုံခြင်းရိုက်သံ တစ်ဖတ်ဖတ်က ကျွန်တော်နဲ့ မတင်တင်မာရဲ့ ကာမဇာတ်အတွက် နောက်ခံတေးဂီတပါပဲ။ သူ့ရဲ့တအီးအီးညည်းသံကလည်း ကာမရဲ့ရသကို ပိုမိုပြီး မြှင့်တင်ပေးနေသလိုနဲ့……….\nတဲလေးပေါ်က မြိုင်ဆိုင်လှတဲ့ လိုးပွဲရဲ့အသံလေးတွေ။\n“အစ်မ အပေါ်က လုပ်ပါလားဟင်……”\nကျွန်တော်ပြောကြည့်လိုက်တော့ သူကထုံးစံအတိုင်းခေါင်းညိတ်ပြပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း အရည်တွေစိုပြီး ပြောင်လက်နေတဲ့လီးကြီးကို ပြန်ထုတ်လိုက်တော့ မတင်တင်မာက လှနေရာက ထလာပါတယ်။ ခေါင်းအုံးကို ခေါင်းအောက်နေရာပြန်ပြောင်းပြီး ကျွန်တော် ပက်လက်လှန်နေပေးလိုက်တော့ မတင်တင်မာက ခွပြီးထိုင်လိုက်ပါတယ်။\nကျွန်တော့်ရဲ့လီးကို လက်နဲ့တစ်ချက်နှစ်ချက်ပွတ်လိုက်ပြီး သူ့စောက်ဖုတ်နဲ့ တေ့လိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဖြေးဖြေးချင်း အဆုံးထိ ထိုင်ချလိုက်တာ တစ်ပြောက်နှစ်ပြောက် လရောင်အောက်မှာ အပျိုကြီးမျက်နှာတစ်ချက် မဲ့သွားပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြမ်းခင်းပေါ်လက်ထောက်ပြီး အပေါ်ကနေဆောင့်ပါတော့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း အောက်ကနေအလိုက်သင့်လေး ပင့်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မတင်တင်မာလည်း အရှိန်မြှင့်ပြီး ဆောင့်လာခဲ့ပါတယ်။ သူ့ရဲ့သေးသွယ်တဲ့ ခန္တာကိုယ်နဲ့ သွက်သွက်လက်လက် လှုပ်ရှားပေးနေတာ အောက်ကနေဇိမ်တွေ့နေခဲ့ပါတယ်။ မကြာခင်မှာပဲ ကျွန်တော့်ရဲ့လီးထိပ်က ကျဉ်လာပြီးပြီးချင်လာခဲ့သလိုပဲ မတင်တင်မားရဲ့နှုတ်ဖျားက အမျိုးအမည်မသိတဲ့ ညည်းသံတွေနဲ့အတူ ခပ်မြန်မြန်ပဲဆောင့်နေပါတယ်။\n“အား……အား……အစ်မ ကျွန်တော် ပြီးတော့မယ်”\nသူကဘာမှပြန်မပြောပါဘူး ဆောင့်စရာရှိတာဆက်ဆောင့်နေရင်းနဲ့ လေးငါးဆယ်ချက်အရောက်မှာ အပျိုကြီးမတင်တင်မာရဲ့စောက်ခေါင်းထဲ ကျွန်တော့်ရဲ့သုတ်ရည်တွေပန်းထည့်လိုက်ပါတယ်။ သူလည်းဆောင့်ရင်းနဲ့တွန့်တွန်လာပြီး လေးငါးချက်ထပ်ဆောင့်ပြီးတော့ ကျွန်တော့်ပေါ်မှောက်ကျသွားပါတယ်။ လီးနဲ့စောက်ဖုတ်တတ်ရက်အနေအထားမှာပဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ဆီးခုံက လီးမွှေးတွေကြားမှာ သူ့စောက်ဖုတ်က ကျလာတဲ့ အရည်တွေက စီးကပ်ကပ်နဲ့ ဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။\nခဏနေတော့ ပျော့နေတဲ့လီးကို သူက ကြွပြီးနှုတ်လိုက်တာ ဖလွတ် ဆိုတဲ့အသံနဲ့အတူ နောက်ထပ်အရည်တွေ ထပ်ကျလာခဲ့ပါတယ်။ ပြီးတော့သူလည်း ကျွန်တော့်ဘေး လှဲချလိုက်ပါတော့တယ်။ အဲလိုနဲ့ လုပ်လိုက်နားလိုက်နဲ့ပဲ မတင်တင်မာနဲ့ကျွန်တော်ဟာ ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ တစ်ပေါင်ကျော်ရော လေးဘက်ထောက်ရော ဘေးတစ်စောင်းရော လေးချီလောက်ဆွဲလိုက်တာ ရွားဦးကျောင်းက အုံးမောင်းခေါက်သံကြားတော့ မနက်လေးနာရီထိုးပြီဆိုတာသိလိုက်ပြီး သူပြန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲတွေးမိပြီးထိတ်လန့်သွားပါတယ်။\nဒီအတိုင်းသာ မိုးလင်းသွားရင် အပျိုကြီးကိုယူရတော့မှာလေ။ အရုပ်ပေးခဲ့တဲ့ ဦးလေးက ခေါ်နည်းပဲပြောသွားတာ ပြန်လွှတ်ဖို့မပြောခဲ့ဘူး။ နောက်ဆုံးတော့ကြံရာမရပဲ အရုပ်လေးပါးစပ်နားကပ်ပြီး\n“သားလေး မင်းအမေကို ပြန်ခိုင်းလိုက်တော့”\nလို့ တိုးတိုးပြောလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်တော် ကံကောင်းသွားသလို အရမ်းပျော်သွားခဲ့တယ် ဘာလို့လဲဆိုတော့ မတင်တင်မာက သူ့အဝတ်အစားတွေသူ့ဖာသာပြန်ဝတ်နေလို့ပဲ။ ပြီးတော့ သူ့ဖာသာပဲ တဲပေါ်ကနေဆင်းပြီးပြန်သွားခဲ့တယ်။\nအံ့ဩစရာကောင်းတာက သူစိမ်းချည်းပဲဆို အမြဲဟောင်တတ်တဲ့ ကျွန်တော့်အိမ်ကခွေး အောင်မောင်းက မတင်တင်မာ သူ့နားကဖြတ်သွားတာကို ခေါင်းလေးတောင် ထောင်မကြည့်ဘူးဗျာ…….. မနက်ပိုင်း ကျွန်တော် ကိုးနာရီကျော်မှအိပ်ရာနိုးတယ်ဗျ။ မျက်နှာသစ်ရင်းတစ်ခါတည်း ရေပါချိုးလိုက်တယ်။ ပြီးတော့ မေမေ ကြော်ထားတဲ့ထမင်းကြော်ကိုစားပြီး ဈေးဆိုင်ဘက် မတင်တင်မာရဲ့အခြေအနေကြည့်ဖို့ ထွက်လာခဲ့တယ်။\nတိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်ပဲ သူဆိုင်ထိုင်နေတာနဲ့ညားတော့ ခပ်တည်တည်နဲ့အကြောင်းရှာပြီး ဘောလ်ပင်န်တစ်ချောင်းဝယ်လိုက်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံပေးတော့သူက “မပေးနဲ့ရတယ်” လို့ ပြောလာပါတယ်။ ဆက်ပြီးတော့ “ညက အတော်ဆိုးတာပဲ မင်းက”လို့ပြောပြီး ငှက်ပျောသီး ဖီးကြမ်းသုံးလုံးပေးလာပါတယ်။\n”အားရှိအောင်စား အိပ်ရေးပျက် အားကုန်ထားတာ” တဲ့……….. ကြည့်ရတာ ကျွန်တော့်ကို အတော်ကြွေသွားသလိုပါပဲ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကိုလည်း မသိစိတ်လို့ကျွန်တော်ထင်ခဲ့ပေမယ့် သူမှတ်မိနေခဲ့တယ်။\nဒီညတော့ ကြိတ်ခိုက်နေတဲ့ အလတ်မ မခင်ခင်မာကိုကြံမယ်လို့ စိတ်ကူးနေမိပါတယ်။ ညအာရုံထဲမှာ သူ့ရဲ့နို့အုံကြီးကြီး ဖင်လုံးလုံးကြီးပဲမြင်နေမိခဲ့တာလေ ချချင်စိတ်ကမနည်းပြင်းထန်နေခဲ့တာ။ ညနေပိုင်းရောက်တော့ အရုပ်လေးကိုကိုင်ပြီး အဲဒီဆိုင်ဘက်ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ ဆိုင်ရှေ့ရောက်မှကြည့်လိုက်တာ အငယ်ဆုံးမ ယဉ်ယဉ်မာ ဆိုင်ထိုင်နေတာဗျ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်နေတာ ဈေးဝယ်သူရောက်တာတောင်မသိဘူး။\nအဲဒါနဲ့ပဲ “အဟမ်း” လို့ ချောင်းဟန့်ပြီး အသံပေးလိုက်တော့ မော့တောင်မကြည့်ပဲ “ဘာယူမလဲ” တဲ့မေးလာပါတယ။ ကျွန်တော်လည်း စိတ်ထဲပေါ်တာ ဘလိတ်ဓား တစ်ကတ်လို့ ပြောလိုက်တော့ သူက “စာဖတ်ရတာ အာရုံနောက်လိုက်တာ တစ်ရာဖိုး နှစ်ရာဖိုးနဲ့” လို့ တိုးတိုးပြောရင်း ဘလိတ်ဓားကတ်ထယူပေးပါတယ်။\nကျွန်တော်က နှစ်ရာတန်တစ်ရွက်ပေးတော့ မကြည့်ပဲယူပြီး ဈေးဖိုးထည့်တဲ့သေတ္တာထဲထည့်ထားလိုက်ပါတယ်။ နောက်တော့ စာပဲဆက်ဖတ်နေပြန်တော့တာ။ ကျွန်တော်လည်းအစက အလတ်မတွေ့မှကြံမယ်စိတ်ကူးလာခဲ့တာ မတူသလိုမတန်သလို မပြောချင်သလိုလုပ်နေတာ အမြင်ကပ်လာတာနဲ့အရုပ်လေး ပါးစပ်နားကပ်ပြီး ”သားလေး အဲဒါမင်းအမေပဲ အဖေနဲ့အမေ အတူအိပ်ရဖို့ လုပ်စမ်းအုံး” လို့ပြောပြီး ပြန်ထွက်လာခဲ့ပါတော့တယ်။\nညပိုင်းရောက်တော့ ထုံးစံအတိုင်းပဲ မေမေတို့အိပ်တဲ့အချိန်စောင့်နေခဲ့တယ်။ လူခြေတိတ်ချိန်အရောက်မှာ အိမ်ရှေ့ကနေထွက်စောင့်နေလိုက်တာ သိပ်မကြာခင်မှာပဲ ယဉ်ယဉ်မာ ထွက်လာတာမြင်ရတယ်။ လက်ကိုဆွဲပြီးတော့ အချစ်ဗိမ္မာန် နွားစာတဲလေးဆီခေါ်လာခဲ့တယ်။ သူရဲ့လုပ်ပုံတွေ အချိုးတွေ နေ့ခင်းတုန်းကမကျေနပ်နေတာဆိုတော့ ရောက်ရောက်ချင်းပဲ အမြင်ကပ်ကပ်နဲ့\n“အဝတ်အစားတွေ ချွတ်စမ်း” လို့ပြောလိုက်တော့ စကားပြန်မပြောပဲ သူ့အဝတ်တွေ တစ်ခုချင်းစီစချွတ်ပါတော့တယ်။ နောက်ဆုံး ဘာမှမကျန်ပဲ ဗလာဖြစ်သွားတော့မှ ကြည့်လိုက်တာ သူ့နို့အုံဖွေးဖွေးလေးတွေမှာ နို့သီးခေါင်းကသေးသေးလေးတွေဗျ စောက်ဖုတ်ကျပြန်တော့လည်း မတင်တင်မှာလို အမွှေးတွေထူမနေပဲ အမွှေးနုနုလေးတွေ နည်းနည်းပဲရှိနေတာ။\nစိတ်ထဲ သိပ်မကြည်တဲ့သူဆိုတော့ “လီးစုပ်ပေးစမ်း“ လို့ အမိန့်ဆန်ဆန်ပဲခိုင်းလိုက်ပါတယ်။ သူကဘာမှမပြောပဲ ထိုင်ချလိုက်ပြီး ကျွန်တော်ကပက်လက်လှန်ပေးတော့ လီးကို တပြွတ်ပြွတ်နဲ့စုပ်ပေးရှာပါတယ်။လုပ်စမရှိတဲ့သူဆိုတော့ စုပ်ဆို စုပ်ရုံပဲ သေချာမလုပ်တတ်ဘူး အဲဒါနဲ့ ”ဒစ်လေးလည်း လျှာနဲယက် ဂွေးအုတွေရောလိုပြီး ယက်စုပ်ပြီး သေချာလုပ်” လို့ပြောလိုက်တော့လည်း ပြောတဲ့အတိုင်း လုပ်ပေးပါတယ်။\nကျွန်တော့်လည်း သူ့နို့ လုံးကျစ်ကျစ်လေးကိုလှမ်းကိုင်ပြီး ဆုပ်နယ်ပေးနေလိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ “ဂွေးအုတွေနဲ့လက်နဲ့ပွတ်ပြီး လီးကိုပါးစပ်နဲ့စုပ်ပေး” လို့ပြောလိုက်တော့ သူကလုပ်ပေးပါတယ်။ စိတ်ထဲမှ ခုမှ အရမ်းကို ခံလို့ကောင်းပြီးဖီလ်းရှိနေပါတယ်။\n”ပြွတ်….ပြွတ်” ဆိုတဲ့အသံနဲ့အတူ…. “လုပ်…လုပ်…သေချာလေးစုပ်ပေး ကောင်းလာပြီ” လို့ပါးစပ်ကထုတ်ပြောလိုက်တော့ သူလည်း တတ်သမျှမှတ်သမျှနဲ့ သေချာစုပ်ပေးနေလိုက်တာ သူ့အာငွေ့နွေးနွေးလေးထဲမှာ လီးကအရမ်းတင်းမှာလာပြီး ပြီးချင်သလို ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။\nအစကတော့ ပြီးရင် ပါးစပ်ကနေထုတ်ခိုင်းမလို့ပဲ ဒါပေမယ့် သူ့ပုံစံကိုစိတ်ထဲမကြည်လက်စရှိနေတာမို့ စုတ်ပေးထားရင်းနဲ့ ”ပြွတ်……ပြွတ်….. ပြွတ်…. ပြွတ်” ဆိုတဲ့ သူ့ရဲ့အရှိန်မြှင့်ပြီး သွက်သွက်လေးစုပ်ပေးမှုနဲ့အတူ “အား….အား…..ပြီးတော့မယ်…..ပြီးတော့မယ်” လို့ကျွန်တော့်ပါးစပ်က ညည်းရင်းနဲ့ ခဏနေတော့ သူ့ပါးစပ်ထဲကို ကျွန်တော့်သုတ်ရည်တွေပန်းပြီးထည်းလိုက်ပါတော့တယ်။\n”ငါ့သုတ်ရည်တွေ မြိုချလိုက် ယဉ်ယဉ်မာ” လို့ပြောလိုက်တော့ သူမြို့ချပါတယ် အနည်းငယ် သူ ပြို့ချင်သလိုဖြစ်ပေမယ့်ရအောင် မြိုချလိုက်ပါတယ်။\n”ငါ့လီးကိုပြန်တောင်လာအောင်ဆွပေး ဒီခါလုပ်တော့မယ်” လို့ခပ်ကြမ်းကြမ်းလေးပြောလိုက်တော့ သူလည်းတတ်သလောက်မှတ်သလောက် လက်လေးနဲ့ဆွပေးပါတော့တယ်။ ခုမှသုတ်လွှတ်ထားတာဆိုတော့ ပျော့နေသေးတာပါပဲ ညစ်ချင်တာနဲ့ပဲ ”ပါးစပ်နဲ့ထပ်လုပ်ရင်မြန်တယ်” လို့ ပြောလိုက်တော့ ယဉ်ယဉ်မာလည်း လီးကို ပြန်စုပ်ပေးပါတော့တယ်။\nဒီခါတော့သူလည်း နည်းနည်းတတ်လာပြီဆိုတော့ လီးစုပ်ပေးတာပိုပြီးအရသာရှိလာပါတယ် သင်ပေးစရာမလိုတော့ဘူး။ သူ့ရဲ့တတ်လွယ်မှုကြောင့်မကြာခင်မှာပဲ မောင်မင်းကြီးသား ခေါင်းပြန်ထောင်လာပြန်ပါတော့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း သူ့စောက်ဖုတ်ဖွေးဖွေးလေးကို အာသီသဖြစ်နေပြီဆိုတော့ လီးပြန်တောင်လာတာနဲ့ လုပ်ဖို့ပြင်လိုက်ပါတော့တယ်။\n”ငါ့လီးကို အပေါ်ကနေပြီး နင်စောက်ဖုတ်ထဲထည့်တော့” လို့ပြောလိုက်ပါတယ်။\nဆိုင်မှာပြုခဲ့တဲ့အပြုမူပြန်တွေပြီး ယဉ်ယဉ်မာကို ရင့်ရင့်သီးသီးပဲ ပြောဆို ဆက်ဆံနေလိုက်ပါတယ်။ သူကဘာမှပြမပြောပဲ ကျွန်တော့်ပေါ်တက်ခွလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့ မာနေပြီဖြစ်တဲ့ကျွန်တော့်လီးကိုကိုင်ပြီး သူ့စောက်ဖုတ်အဝလေးကိုတေ့လိုက်ပါတယ်။အသာဖိချလိုက်တော့ လက်တစ်ဆစ်လောက်ဝင်ရုံရှိသေးသူ့မျက်နှာရှုံ့မဲ့နေတာကိုဝိုးတဝါးမြင်နေရပါတယ်။\n”ဆက်ပြီးသွင်းလေ” လို့ အမိန့်သံဆန်ဆန်ပြောလိုက်တော့သူ ထပ်ပြီးဖိချလိုက်ပြန်ပါတယ်။ လီးတစ်ဝက်ဝန်းကျင်အရောက်မှာ စောက်ဖုတ်ထဲကတားဆီးထားတဲ့အရာ ကျွန်တော်သိလိုက်ပါပြီ။ ယဉ်ယဉ်မာ ဟာ ပါကင်လေးပဲဆိုတာ။\nသူ့လည်းရပ်နေပါတယ် ကျွန်တော်က “အဲဒီလောက်ပဲ အသွင်းအထုတ်လုပ်နေ” လို့ပြောလိုက်တော့ သူက တစ်ဝက်လောက်ပဲ ညှောင့်နေပါတယ်။တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သူ့စောက်ဖုတ်ထဲက အရည်လေးတွေနဲ့ လီးအဝင်အထွက်ကောင်းလာပါတယ်။ အဲဒါနဲ့ပဲ ကျွန်တော်လည်း သူဖင်ကြွပြီး ပြန်အဆောင့်မှာ ကျွန်တော့်ဖင်ကို ဆတ်ကနဲမြှောက်ပြီးဆောင့်ပစ်လိုက်တာ ထုတ်ခနဲ စိတ်ထဲဖြစ်သွားပြီး သူ့နှုတ်ဖျားက “အ” ခနဲအသံထွက်လာပါတယ်။\nဆီးခုံချင်းက ထိကပ်သွားပြီးတော့ သူ့ရဲ့မျက်ဝန်းထောင့်မှာ မျက်ရည်စလေးစီးကျလာတာကို လက်ခနဲမြင်လိုက်ရပါတယ်။\n”ဖြည်းဖြည်းနဲ့ မှန်မှန်လေးဆောင့်တော့” လို့ပြောလိုက်တော့ သူက စိတ်ညှို့ခံရသူလို ကျွန်တော်ပြောတဲ့အတိုင်းပဲ ဆောင့်နေပါတော့တယ်။ အံကြတ်ထားတဲ့သူ့သွားချင်းပွတ်တိုက်သံကို အာရုံထဲကနေကြားသိလိုက်ပါတယ်။ အပျိုစင်မလေးရဲ့အဖုတ်က ကြပ်တည်းစွာနဲ့ပဲ လီးကိုဆွဲညှစ်ထားပြီး အသွင်းအထုတ်လုပ်နေလေရဲ့။ အချက်နှစ်ဆယ်သုံးဆယ်ဆောင့်ပြီးတော့ သူလည်း နေသာလာပါတော့တယ် အံကြိတ်သံအစား ကာမရသခံစားနေတဲ့အသံကိုကြားလာခဲ့ရတယ်။\nပထမဆုံးသော လီးနဲ့ထိတွေမှုမှာတင် သူ့ကိုအရသာတစ်ခုပေးစွမ်းနေပါတယ်။ အသားဖြူတော့ အရည်ထွက်တာများပြီး လီးအဝင်အထွက် အဆင်ပြေနေတော့ မသိမသာနဲ့ပဲ သူ့ဆောင့်ချက်လေးတွေစိပ်လာခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း အလိုက်သင့်အောက်ကနေဖင်မြှောက်ပေးရင်းနဲ့စောက်ဖုတ်နံရံအတွင်းသားလေးတွေနဲ့ လီးရဲ့ပွတ်တိုက်တဲ့အရသာကို သာယာနေမိခဲ့ပါတော့တယ်။ မကြာခင်မှာပဲ ကျွန်တော်ခရီးဆုံးပန်းတိုင်နီးကပ်လာတာကို စိတ်ကအလိုလိုသိလာခဲ့ပါတယ်။\n”ငါ…ပြီးတော့မယ် ယဉ်ယဉ်မာ သွက်သွက်လေးဆောင့်တော့” လို့ပြောလိုက်တော့ သူ့ဖင်လုံးလုံးလေးကို မြှောက်ကာ မြှောက်ကာနဲ့ အရှိန်နဲ့ပစ်ဆောင့်နေပါတော့တယ်။ တစ်ဖတ်ဖတ်နဲ့ ဆီးခုံချင်းရိုက်မိတိုင်း လီးထိပ်ကထောက်သွားတဲ့သားအိမ်နံရံ…….အလွန်ကောင်းတဲ့အခိုက်အတန့်တစ်ခုကိုခံစားလိုက်ပြီးတော့ စိတ်တွေကိုလွှတ်ထားလိုက်တာ ကျွန်တော့်လီးထိပ်ကသုတ်ရည်တွေက ယဉ်ယဉ်မာရဲ့သားအိမ်ကိုပန်းပြီး လမ်းဆုံကိုရောက်သွားချိန် သူလည်းတွန့်ကနဲ့ တွန့်ခနဲ့ဖြစ်သွားပြီး ကျွန်တော့်ဆီးခုံပေါ် စောက်ရည်တွေအံကျလာပါတော့တယ်။\nနောက်ဆုံးဖင်ကိုမြှောက်ပြီး လီးကိုပြွတ်ခနဲ့ထုတ်လိုက်ချိန်မှာ ပွက်ခနဲကျလာတဲ့စောက်ရည်တွေမနည်းမနောပါပဲ…….သူလည်း ကျွန်တော်အိပ်နေတဲ့ဘေးမှာ လှဲချလိုက်ပါတော့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း သူ့ကို့ဖက်ထားရင်းနဲ့ သူ့နို့လေးကို လျှာလေးနဲ့ကစားနေလိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့တစ်ဖက်ကိုဆုပ်နယ်ရင်းနဲ့ နို့လုံးကျစ်ကျစ်လေးတွေရဲ့အထိအတွေ့ကိုခံယူရင်း နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် စိုင်းပြင်းနေမိပါတယ်။\nနှစ်ချီ ပြီးထားတော့ နားလန်မထူလာသေးဘူးဗျ။ နောက်ထပ်တစ်ချီဆွဲပြီးပြန်လွှတ်မယ်စိတ်ကူးရင်းနဲ့ပဲ\n“ယဉ်ယဉ်မာ ငါ့လီးပြန်တောင်လာအောင် နို့တွေနဲ့လီးကိုပွတ်ပေးစမ်း” လို့ပြောလိုက်တော့ သူက ပြောတဲ့အတိုင်းလုပ်ပေးပါတယ်။\nဒီခါပြန်ထဖို့အချိန်အတော်ယူရမယ်ဆိုတာသိလို့ နို့နဲ့လီးကိုပွတ်ပေးတာဇိမ်ခံရင်း ခဏမှိန်းနေလိုက်ပါတော့တယ်။ တင်းခနဲ့ လီးရဲ့အချက်ပြသံနဲ့အတူ မှေးကနဲ့အိပ်မိမလိုဖြစ်နေရာကနေ ကျွန်တော် ပြန်လည်နိုးကြားလာခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း ဒီတစ်ခါတော့ အားရပါးရနောက်ဆုံးချီဆွဲလွှတ်မယ်အတွေးနဲ့ သူ့ကို ကုန်းခိုင်းပြီး သူ့ဖင်လုံးလုံးလေးကိုင်ရင်းလုပ်ဖို့စိတ်ကူးရလိုက်ပါတယ်။\nအဲဒါနဲ့ “နင်ငါ့ကို လေးဘက်ကုန်းပေး” လို့ပြောလိုက်တော့ သူက ဖင်ဘူးတောင်လေးထောင်ပြီးကုန်းပေးရှာပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း ပေါင်းကြားကပြူထွက်နေတဲ့စောက်ဖုတ်လေးကို တံတွေးနည်းနည်းဆွတ်လိုက်ရင်း လီးကိုသွင်းလိုက်ပါတယ်။ တစ်ဝက်လောက်အရောက်မှာ သူဖင်လုံးလုံးလေးကိုင်ပြီး ကျန်နေတဲ့အပိုင်း ပစ်ဆောင့်လိုက်တာ……အင့်ကနဲ့ရှေ့ငိုက်ကျသွားပြီးတော့ ညည်းသံသဲ့သဲ့နဲ့အတူ အပျိုမလေးနဲ့ကျွန်တော်ရဲ့ တတိယနဲ့နောက်ဆုံးအချီလိုးပွဲက ကာမပန်းတိုင်တစ်ခုဆီ ခရီးစနှင်လိုက်မိပါတော့တယ်…..။\nနေ့ဘက်ရောက်တော့ အဲဒီနေ့တစ်နေ့လုံး ယဉ်ယဉ်မာ အပြင်တောင်မထွက်ဘူး ကျွန်တော်လည်း အလတ်မအကိတ်ကြီးချောင်းရင်းနဲ့ သူ့အခြေအနေလေး ကြည့်မလို့ဟာပဲ။ မထူးပါဘူးဆိုပြီး အလတ်မ ခင်ခင်မာ ကိုပဲအာရုံစိုက်ချောင်းမြောင်းနေလိုက်တာ မကြာခင်အချိန်အတွင်းမှာ အကြီးမ မတင်တင်မာ အိမ်ထဲဝင်သွားပြီးတော့ အလတ်မထွက်လာတာနဲ့ ကျွန်တော်လည်း အခန်းထဲက အရုပ်ကလေးပြန်ယူပြီးဆိုင်ဘက်ထွက်လာလိုက်ပါတယ်။\nဆိုင်ရောက်တော့ မခင်ခင်မာက လှမ်းကြည့်ပြီး “ဘာယူမှာလဲ” လို့မေးပါတယ်။ ကျွန်တော်ကဘာဝယ်ရမလဲ စဉ်းစားနေတုန်းမှာပဲ သူကဆက်ပြောပါတယ်။\n“နင် ဈေးလာဝယ်တယ် ငါ့အစ်မ ဈေးရောင်းတယ် ပြီးတော့ ညဘက် သူပျောက်သွားတယ် မနက်ပိုင်းမှပြန်လာတယ်။ ငါသတိမထားမိခဲ့သေးဘူး။ မနေ့က နင်ဈေးလာဝယ်တဲ့အချိန် ငါ့ညီမလေး ဈေးရောင်းတယ် ညဘက်ရောက်တော့ အမှတ်တမဲ့ပဲ ဘာမှသတိမထားသလိုနဲ့ သူထပြီး သွားတယ်။ ငါလည်းစူးစမ်းဖို့ရာအတွက် လိုက်ချောင်းတော့ နင်က ငါ့ညီမ လက်ကိုဆွဲပြီး နင်တို့အိမ်နွားစာတဲပေါ်ခေါ်သွားတယ်။ ပြီးတော့ အထဲရောက်တော့ နင့်အမိန့်ပေးပြောဆိုတဲ့အတိုင်း ငါ့ညီမလိုက်လုပ်နေတဲ့အထိ ငါလိုက်ကြည့်ခဲ့တယ်။ ညတုန်းက ဝင်ပြီးပြောချင်ပေမယ့် ငါ့ညီမအသက်အန္တရာယ်တွေဘာတွေစိုးရိမ်လို့မပြောခဲ့ဘူး”\nသူက စကားတွေအများကြီးပြောလိုက်ပါတယ် ကျွန်တော်လည်း အံ့ဩသွားပြီး\n“ဒါဆို အကုန်လုံး အစ်မ မြင်…….”\n“ဟုတ်တယ် ငါအကုန်မြင်တယ် နင်သောင်းကျန်းလွန်းလို့အခု ငါ့ညီမ အိပ်ရာထဲကကို မထနိုင်သေးဘူး”\n“ဟုတ်တယ် အခုလည်း နင်ဈေး လာဝယ်တယ် ငါကရောင်းတယ် အဲဒီတော့ ဘာမှမဖြစ်သေးခင် နင့်ကို ငါရှောင်ပြေးတော့မယ် ငါ့ညီမနဲ့အစ်မလိုတော့ ဘုမသိဘမသိ မခံနိုင်ဘူး “\nပြောပြောဆိုဆိုပဲ မခင်ခင်မာ ဆိုင်ထဲက ထွက်သွားပါတော့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း ဘာမှလုပ်ချိန်မရလိုက်ပဲ ကြောင်ပြီး ရပ်နေမိဆဲမှာပဲ အကြီးဆုံးမ မတင်တင်မာ ဆိုင်ထဲဝင်လာပါတယ်။\n“ဟေ့….ကျော်စွာ ဘာယူမလဲ ယူလေ အစ်မညီမက အိမ်သာတက်ချင်လို့ဆိုပြီး အစ်မကို ဈေးရောင်းလွှတ်လိုက်တာဟေ့ အငယ်မကတော့ နေမကောင်းဘူးထင်တယ် ခွေနေတာ”\n“နေကြာစေ့ထုတ်လေးပဲ ယူမယ်အစ်မ အပျင်းပြေဝါးဖို့”\nလို့ပြောလိုက်တော့ သူက နေကြာစေ့တစ်ထုတ်ဖြုတ်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံမပေးနဲ့အတင်းလုပ်နေလို့ လက်ထဲက ပိုက်ဆံလေးအတင်း ချထားပြီး ထွက်အလာ ”ကျော်စွာ…” လို့ သူလှမ်းခေါ်ပါတယ်။\nကျွန်တော်လှည့်အကြည့်မှာတော့…. “မမနဲ့ ဘယ်တော့ တွေ့အုံးမှာလဲ “ လှမ်းမေးနေတော့ ကျွန်တော်လည်း မရတော့လည်း ရတဲ့စာပေါ့အတွေးနဲ့ “ဒီည ထွက်ခဲ့” လို့ ပြန်ဖြေပြီးထွက်လာခဲ့ပါတော့တယ်။\nစိတ်ထဲမှတနုံ့နုံ့နဲ့ဖြစ်နေပါတယ်။ ကြိတ်ပြီးချချင်နေတဲ့ အကိတ်ကြီးမခင်ခင်မာကို ကြံမရဖြစ်နေတာနဲ့ ညနေဘက် အရုပ်ကလေးကို နို့ဆီထည့်ပေးပြီး ရေမိုးချိုး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ထွက်လာတော့ လက်ဖက်ရည်ထုတ်လေးဆွဲလာရင်း ကွတကွတလျှောက်လာတဲ့ ယဉ်ယဉ်မာလေးကို တွေ့တော့တာပါပဲ။ ကျွန်တော့်လည်းမြင်ရော သူပျော်သွားပုံရတယ် ပြုံးပြပြီးတော့ “ကို” လို့ တိုးတိုးလေးခေါ်ပါတယ် ပြီးတော့ ” ကို့ကိုအရမ်းချစ်တယ်” လို့ပြောပြီး ဆက်လျှောက်သွားပါတော့တယ်။\nကျွန်တော်စဉ်းစားမိလိုက်တာ အရုပ်ကလေးရဲ့စွမ်းအားကို တစ်ခါသုံးပြီးရင် အသုံးခံရတဲ့သူဟာ ကိုယ့်ကို စွဲလန်းချစ်ခင်နေတော့တာပဲ ဆိုတာကို။ကျွန်တော်လည်း လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးတော့ ညဘက် မတင်တင်မာ ထွက်လာမလား စောင့်ကြည့်နေလိုက်ပါတယ်။ အရုပ်ကလေးမသုံးပဲ ချိန်ထားတာဆိုတော့ သိပ်တော့စိတ်မချရဘူးလေ။ အချိန်အစောကြီးရှိသေးတယ် မတင်တင်မာထွက်လာပါတော့တယ်။\nအိမ်မှာ မေမေတို့ကမအိပ်သေးတော့ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်သွားတာနဲ့ “အစ်မကလည်း အစောကြီးရှိသေးတာ အိမ်မှာမေမေတို့ မအိပ်သေးတော့ဘယ်လိုတွေ့မှာလဲ”လို့ ပြောလိုက်တော့”ရတာပေါ့ “ လို့သူကပြောရင်း ဈေးဆိုင်တံခါးလေးသော့ဖွင့်ပြီးတော့ ကျွန်တော့်ကိုပါ ဈေးဆိုင်ထဲခေါ်သွားပါတယ်။\nမှော်စွမ်းအင်တွေမပါပဲတွေ့တာဆိုတော့ ဒီညတော့ သူရှက်နေသလိုပါပဲ “အစ်မအဝတ်တွေ ချွတ်ပါလား” လို့ပြောတာကို ရှက်လို့တဲ့ လုံးလုံးမချွတ်ပဲ အင်္ကျီကို လှန်ပေးထားတယ်။ ကျွန်တော်လည်း စကားများများမပြောချင်တာနဲ့ ဘော်လီကြီးပါ မတင်ပြီး သူ့နို့တွေကို ပယ်ပယ်နှယ်နှယ် ကိုင်ပစ်လိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ နို့တွေကို ဘယ်ညာစို့ပေးရင်းနဲ့ ပုဆိုးလှန်ပြီး သူ့လက်ထဲ လီးကိုထည့်ပေးလိုက်တော့ အပျိုးကြီးမမ မရဲတရဲနဲ့ လီးကိုပွတ်သပ်ပေးနေလိုက်တာ သူ့လက်ထဲမှာ လီးက တင်းမာလာခဲ့ပါတယ်။\nနို့တွေစို့ပေးရင်း လက်ထဲကလီးရဲ့ ပူနွေးတင်းမာတဲ့အထိအတွေ့က အပျိုကြီး တဟင်းဟင်းနဲ့ စိတ်တွေ ထကြွနေပါတော့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း သူ့အဖုတ်ကြီးဆီလက်လှမ်းလိုက်တော့ အမွှေးရှည်ရှည်ကြမ်းကြမ်းတွေကို အရင်ထိတွေ့မိလိုက်ပါတယ်။ စောက်ဖုတ်နှုတ်ခမ်းသားတွေဆီရောက်တော့ အနည်းငယ်စိုစွတ်နေခဲ့ပါပြီ။ အချိန်သိပ်မယူချင်တာနဲ့ပဲ\nသူက “အင်း…လုပ်တော့” လို့ပြန်ဖြေလိုက်ပါတယ်။\nကျွန်တော်လည်း သူ့ပေါင်ကြားထဲဒူးထောက်ထိုင်ချရင်း လီးကို စောက်ဖုတ်ဆီတေ့လိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ တစ်ဝက်လောက်သွင်းကြည့်တော့ ကာမအရည်ကြည်တွေကြောင့် အဆင်ပြေပြေဝင်သွားတာနဲ့ အကုန်သွင်းလိုက်ပါတယ်။မတင်တင်မာက မျက်လုံးလေးမှေးစင်းပြီးလီးဝင်လာတဲ့အရသာကိုခံနေပါတယ်။\nသူ့ကိုစချင်တာနဲ့ ဆုံးခါနီးထိ ထုတ်ပြီး ဖွတ်ကနဲ့ အကုန်ဆောင့်သွင်းလိုက်တာ “အင့် ခနဲ” အသံမြည်သွားခဲ့ပြီး ”လန့်လိုက်တာမောင်လေးရယ် အေးဆေးလုပ်ပါ”လို့ သူပြောလာပါတယ်။\nကျွန်တော်လည်း အထုတ်အသွင်းခဏလုပ်ပြီး ပိန်သွယ်သွယ် သူ့ခန္တာကိုယ်ကို အသာပွေ့ပြီးတော့ နှစ်ယောက်စလုံးထိုင်ရက်အနေအထားနဲ့ သူ့ကိုအပေည်ကဆောင့်ဖို့ပြင်ပေးလိုက်တော့ သူကအလိုက်တသိပဲ ဖင်လေးကို မြှောက်ခါ မြှောက်ခါနဲ့ ဆောင့်ပါတယ်။ သူ့ဖင်သားလေးတွေ လက်နဲ့ဆုပ်နယ်ပေးရင်း နို့တွေကိုလည်း အလွတ်မပေးပဲ စို့နေလိုက်ပါတယ်။ စိတ်ပါလက်ပါ သူဆောင့်နေတာကြည့်ပြီး သူအရမ်း ဖီးလာနေတာသိလိုက်ပါတယ်။\n“ပြွတ်…ဖလွတ်…ဖတ်…ဖတ်” ဆိုတဲ့ကာမအသံလေးတွေက သူ့အရည်တွေပိုထွက်လာလေလေ ပိုပြီးကြားလာရပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း အပျိုကြီးကို ကျန်နေတဲ့ခရေပွင့်ပါကင်လေး ဖွင့်ဖို့စဉ်းစားလိုက်ပြီးတော့ ဖင်တွေဆုပ်နယ်နေတဲ့လက်ကနေ စောက်ဖုတ်ကထွက်တဲ့အရည်လေးတွေယူလိုက်ရင်း စအိုဝလေးမှာ လက်လေးနဲ့ပွတ်ပေးနေလိုက်ပါတယ်။\nမတင်တင်မာ တွန့်ခနဲ့ဖြစ်သွားပြီး ဘာမှမပြောပါဘူး ကျွန်တော်လည်း အရည်လေးတွေထပ်ယူရင်း လက်လေးတစ်ဆစ် ထို့လိုက်တော့ သူအပေါ်ကဆောင့်နေတာ ရပ်သွားပြီး\n“ဘာလုပ်နေတာလဲ မောင်လေးရယ်” လို့ပြောတော့\n“မမ ဆီကနေ ပိုကောင်းတဲ့အရသာလေး ယူချင်လို့လေ”\n“ဟိုလေ အစ်မ ဖင်ကိုလုပ်ချင်လို့”\n“ဟာကွာ အဲဒါအညစ်အကြေးစွန့်တဲ့ဟာ ညစ်ပတ်တယ် မလုပ်ပါနဲ့”\n“တစ်ခါမှမလုပ်ဘူးလို့ လုပ်ကြည့်ချင်တာပါ မမရဲ့”\n“မင်းကလည်းကွာ စောက်ဖုတ်ကို အားရပါးရလုပ်စမ်းပါ”\n“မမက လိမ္မာပါတယ်ဗျာ ဖင်ဆို ကြပ်ကြပ်လေးနဲ့လုပ်လို့ပိုကောင်းမှာ”\n“မင်းနဲ့တော့ခက်နေပြီကွာ နာတယ်ဆို ဆက်မလုပ်ဘူးလား ပြော”\n“စိတ်ချ ကောင်းအောင်လုပ်ပေးမယ် နာတယ်ဆို ရပ်ပေးမယ်”\n“ပြီးတာပဲ ချစ်လွန်းလို့နော် ကြားတောင်မကြားဖူးဘူး အဲဒီအပေါက်လုပ်ရတယ်လို့”\nပြောရင်းနဲ့ လီးမချွတ်ပဲထားတဲ့ သူ့ကို ပက်လက်လှန်ချလိုက်တယ် ပြီးတော့ စောက်ဖုတ်ထဲကလီးကိုချွတ်လိုက်တော့ စိုရွှဲနေတဲ့အရည်တွေကို ဖင်ပေါက်လေးထဲသုတ်ပြီး လက်လေးနဲ့အသွင်းအထုတ်စလုပ်ပေးလိုက်တယ်။\nပြီးတော့ လက်လေး တံတွေးဆွတ်ပြီး ခပ်မြန်မြန်အသွင်းအထုတ်လုပ်ကြည့်တာ သူခံနိုင်လာပြီဆိုတာသိလိုက်တော့ သူ့စအိုဝလေးရော လီးကိုရော တံတွေးတွေစိုရွှဲနေအောင်ဆွတ်လိုက်ပြီး လီးထိပ် ကွမ်းသီးခေါင်းနေရာလေးအရင်ထည့်ကြည့်တော့ .\nလို့သူရုန်းတာနဲ့ ခါလေးရုန်းမရအောင်ဆွဲထားပြီး လီးကို ဆက်သွင်းလိုက်ပါတယ်။\n“အား…ဘယ်လိုကြီးမှန်းမသိဘူးကွာ လည်ချောင်ထဲထိ တစ်ဆို့ကြီးဖြစ်နေသလိုပဲ ပြီးတော့ အိမ်သာတက်ချင်သလို သေးပေါက်ချင်သလိုလိုနဲ့”\nကျွန်တော်လည်း ခဏရပ်ပြီး စောက်ဖုတ်ထဲ လက်လေးနဲ့နှိုက်ပြီး ကလိပေးနေလိုက်ပါတယ် သူ့အာရုံပြောင်းထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းအထုတ်အသွင်းလုပ်ကြည့်ပါတယ်။ စောက်ဖုတ်အနှိုက်ခံနေရတဲ့အရှိန်နဲ့ သူ တွေဝေနေတုန်းမှာပဲ လီးကို တစ်ဆုံးသွင်းပစ်လိုက်တော့\nမတင်တင်မာက အသံအုပ်အုပ်လေးနဲ့အော်ပါတယ်။ကျွန်တော်လည်း ခါးလေးကိုင်ပြီး အသွင်းအထုတ် ဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ပါတယ်။သူ့မျက်နှာကရှုံ့မဲ့နေတာပါပဲ နာနေလို့။ ကြောက်အားလန်းအားနဲ့ ဖင်ကိုရှုံ့ထားတဲ့မတင်တင်မာကြောင့် လီးဟာ သားရေကွင်းနဲ့စီးထားသလို ကြပ်တပ်နေခဲ့ပါတယ်။\nကျွန်တော်လည်း သူ့စောက်ဖုတ်ထဲလက်နဲ့နှိုက်လိုက် အစေ့လေးကလိလိုက်နဲ့လုပ်ပေးရင်းနဲ့ သူ့စိတ်တွေက ကာမဘက်ရောက်သွားပြီး စအုံညှစ်ထားရာကနေ ပြန်ပြန်လျှော့ပေးလာတော့ အသွင်းအထုတ်လေးလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်။စောက်ဖုတ်ကိုနှိုက်ရင်းနဲ့ဖင်လုပ်ပေးနေလိုက်တာ အပျိုကြီး “တဟင်းဟင်း”နဲ့ ငှက်ဖျားတက်သလိုဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။\nဖင်ခံရတဲ့အရသာကို သူသဘောကြသလိုရှိလာပြီး အဝင်အထွက်လည်းကောင့်လာပါတော့တယ်။လီးဝင်လာရင် စအိုကြွက်သားကိုလျှော့ပေးပြီး လီးပြန်ထွက်တော့မယ်ဆို ဆွဲပြီး ညှစ်ညှစ်ထားတာ အတော်ကိုထူးခြားတဲ့အရသာပါပဲ စောက်ဖုတ်ထက်တောင်မှ ဖင်လုပ်ရတာသဘောကျလာမိသလိုရှိလာခဲ့တယ်။\n”အစ်မ ဖင်ကုန်းပေးပါလား”လို့ပြောကြည့်လိုက်တော့ သူက\nစအိုထဲကလီးကို ခဏချွတ်ပေးလိုက်တော့ သူက ဒူးတုပ်ပြီး လေးဘက်ကုန်းပေးလိုက်ပါတယ်။ ဖင်ဝက ပွစိပွစိနဲ့ လီးအရသာသဘောကျလို့ ပြန်ပြီးဖိတ်ခေါ်နေသလိုပါပဲ စောက်ဖုတ်ကလည်းအရည်တွေစိုရွှဲနေခဲ့တယ်။ စောက်ဖုတ်ကအရည်တွေ လီးကိုသုတ်လိုက်ပြီး ဖင်ထဲပြန်ထည့်ပါတော့တယ်။ သူလည်း နပ်သွားပြီမို့ စအိုကြွက်သားတွေလျှော့ထားပေးတော့ ဒီတစ်ခါလုပ်ရတာ အဆင်ပြေပါတယ် လက်ညှိုးနဲ့လက်ခလယ်ကို စောက်ဖုတ်ထဲထိုးပြီး လီးကိုဖင်ထဲအသွင်းအထုတ်လုပ်လိုက်ပါတယ် ပါးလွှာတဲ့အရာတစ်ခုခြားထားပြီး လီးထိပ်နဲ့ လက်ချောင်းတွေပွတ်တိုက်သွားတာက လီးကိုပိုပြီးအရသာတွေ့စေခဲ့ပါတယ်။\nကျွန်တော်လည်း လက်ချောင်းနဲ့လီး စည်းဝါးကိုက်လုပ်နေလိုက်တာ အပျိုကြီးစောက်ဖုတ်ကအရည်တွေထွက်ကျလာသလို ကျွန်တော်လည်းပြီးချင်လာခဲ့တာနဲ့ အရှိန်မြှင့်ဆောင့်လိုက်ပါတယ်။ဆယ်ချက်ကျော်လောက်ဆောင့်အပြီးမှာတော့ သူ့စအိုထဲကို သုတ်ရည်တွေပန်းထည့်လိုက်ပါတယ် လက်ကျန်သုတ်တွေအတွက် တစ်ချက်နှစ်ချက်ထပ်ဆောင်လိုက်ပြီး သူကလည်း သုတ်ရည်တွေကို ညှစ်ယူနေခဲ့ပါတော့တယ်။\nနေ့စဉ်ရက်ဆက် အလတ်မအကိတ်မကြီးကိုချောင်းတာ ဘယ်လိုမှမရဘူးဗျ ကျွန်တော့်မြင်တာနဲ့အိမ်ထဲဝင်ဝင်ပြီးလစ်သွားတာ။ သူမရှိတာနဲ့ မတင်တင်မာနဲ့ကြုံလိုက် ယဉ်ယဉ်မာနဲ့ကြုံလိုက်နဲ့ပဲ လွတ်တဲ့ငါးပြီးဆိုသလိုပဲ သူ့ပဲအာသီသဖြစ်နေမိပြီး အကြီးမနဲ့အငယ်မကိုတော့ အစားထိုးအနေနဲ့ပဲဆွဲစားနေခဲ့ရတယ်။ စိတ်ထဲမှာဘယ်လိုကြံစည်ရမလဲချောင်းနေပေမယ့် ဘယ်လိုမှအလွတ်မပေးဘူးဗျ နောက်ဆုံးတော့ မစားရတဲ့အမဲသဲနဲ့ပက်ဖို့အကြံတစ်ခုကို ကြံစည်မိလိုက်ပါတော့တယ်။\nသူ့နာမည်က “ကိုဖိုးမောင်” ကျွန်တော်နဲ့ဘေးအိမ်က လယ်သူရင်းငှါး အလုပ်ကတော့အရမ်းကြိုးစားတာပဲ အားနည်းချက်က ရုပ်ကအတော်ဆိုးပြီး ခြေထောက်တစ်ဖက်က နည်းနည်း ဆာသလိုဖြစ်နေခဲ့တာပဲ။ ကိုယ်မရမယ့်အတူတူ အလတ်မ ခင်ခင်မာကို အမြင်ကပ်တဲ့ပုဒ်မနဲ့အကြံတစ်ခုစဉ်းစားမိပြီး နေ့လည့်ခင်းထမင်းစားချိန်မှာ တစ်ဖက်ခြံက သူရင်းငှါး ကိုဖိုးမောင်ကို အသာလှမ်းခေါ်လိုက်ပါတယ်။\n“ဘာလဲကွ ကျော်စွာ ဘာပြောစရာရှိလို့လဲ”\n“ကိုဖိုးမောင် ကို ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခု လုပ်ပေးမလို့”\n“ဘာလဲ ကွ မဟုတ်ကဟုတ်ကတော့ ချောက်မတွန်းနဲ့နော်”\n“ချောက်မတွန်းပါဘူးဗျာ အတည်ပါ ကိုဖိုးမောင် အိမ်ရှေ့ဈေးဆိုင်က ခင်ခင်မာ ကိုမချချင်ဘူးလား”\n“ပြန်ကြိုက်ဖို့မလိုပါဘူးဗျာ ခင်ဗျားကျုပ်ခိုင်သလိုလုပ် သေချာပေါက်ကိုချရစေ့မယ်”\n“ညနေပိုင်းအလုပ်သိမ်းပြီးရင် ခြံစည်းရိုးကျော်ပြီး ကျုပ်အိမ်နွားစာတဲပေါ်လာခဲ့ ရှေ့ပေါက်သူမြင်တဲ့နေရာကမလာနဲ့”\nညနေပိုင်းရောက်တော့ အရုပ်ကလေးယူပြီး ကျွန်တော် နွားစာတဲပေါ်ကနေစောင့်နေလိုက်ပါတယ်။ကိုဖိုးမောင်ရောက်လာတော့ အရုပ်ကလေးပြပြီး ပြောရမယ့်စကားတွေသေချာရှင်းပြပေးခဲ့ပါတယ်။\nသူက အစကတော့ကြောက်နေသလိုပဲ နောက်တော့ ဈေးဝယ်ရင်းနဲ့သူမသိအောင်သေချာလုပ်ခဲ့ဖို့ပြောလိုက်တော့ အရုပ်ကလေးယူပြီး လာလမ်းခြံစည်းရိုးကနေပြန်သွားပါတော့တယ်။ အဲဒီညက ကိုဖိုးမောင်နဲ့ကျွန်တော် မခင်ခင်မာကို စောင့်နေလိုက်ကြပါတယ်။\nသူလာတော့ ကိုဖိုးမောင့်ကို အဆင်ပြေတဲ့နေရာခေါ်သွားတော့ဆိုပြီး လွှတ်လိုက်တော့ ဆရာသမားက လက်လေးဆွဲပြီး ခြေထောက်လေးထော့နဲ့ထော့နဲ့ နဲ့ထွက်သွားပါတော့တယ်။ မခင်ခင်မာ ကို အရုပ်ကလေးကနေပြန်လွှတ်ခိုင်းဖို့ပြောထားတာမို့ ကျွန်တော်လည်း မနက်မှအရုပ်လေးပြန်ယူမယ်ဆိုပြီး ညတော့ ယဉ်ယဉ်မာလေးနဲ့နှပ်လိုက်အုံးမယ်အတွေးနဲ့ သူတို့အိမ်ကိုအသာဝင်ခဲ့ပြီး ယဉ်ယဉ်မာရဲ့အိပ်ခန်းဆီ ချဉ်းနင်းဝင်ရောက်ခဲ့ပါတော့တယ်။\nလမ်းမှာဖြတ်ခဲ့ရတဲ့အခန်းတွေ ချောင်းကြည့်ခဲ့တော့ အကြီးမ မတင်တင်မာ ဘုရားဝတ်ပြုနေတာတွေ့ခဲ့ရပြီး လူမတွေ့တဲ့နောက်တစ်ခန်းက မခင်ခင်မာ့အခန်းဖြစ်မှာပေါ့လေ။ နောက်ဆုံးအခန်းကိုရောက်တော့ တံခါးမရှိပဲခန်းဆီးလေးပဲရှိတာမိုအသာလှမ်းကြည့်လိုက်တော့ ယဉ်ယဉ်မာ တံခါးဘက်ကိုကျောပေးပြီးအိပ်နေတာတွေ့လိုက်ပါတယ် ။ ကျွန်တော်လည်းခြေဖော့ဝင်ခဲ့ရင်း သူ့နံဘေးအသာဝင်ပြီး ပါးစပ်ကိုအရင်ပိတ်လိုက်ပါတယ် သူလန့်သွားပြီး ဝူးဝူး အော်မယ်အလုပ် “ကိုယ်ပါ ကျော်စွာပါ” ဆိုတော့ သူငြိမ်ကျသွားပါတော့တယ်။\nခုချိန်လောက်ဆို ကိုဖိုးမောင်တော့ ကျွန်တော်လွှတ်ခဲ့ရတဲ့ အကိတ်ကြီးကိုချနေမှာပဲ ဆိုပြီး စိတ်တွေထကြွလာခဲ့ပြီး ယဉ်ယဉ်မာ့ကိုယ်လုံးလေးဖက်ပြီး သူ့နှုတ်ခမ်းတွေအငမ်းမရစုပ်နမ်းပစ်လိုက်ပါတယ်။\nပြီးတော့ ပုဆိုးလှန်ပြီး သူ့ကို လီးစုပ်ပေးခိုင်တော့ သူကစုပ်ပေးလိုက်ပါတယ် တင်းမာနေတဲ့ကျွန်တော့်လီးက ယဉ်ယဉ်မာ့ရဲ့ အာငွေ့လေးနဲ့အတွေ့မှာ အကြောတွေထောင်လာတဲ့အထိ ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ကျွန်တော်လဲ ကိုဖိုးမောင်တို့အကြောင်းတွေးမိပြီး ချချင်လာတာနဲ့ သူ့ကိုလီးစုပ်တာ ရပ်ခိုင်းပြီး သူ့ထမီကို မလှန်ပစ်လိုက်ပါတယ် ပြီးတော့ လှေကြီးထိုးရိုးရိုးပဲ သူ့ကိုစလုပ်ပါတော့တယ်။\nအမွှေးပါးပါးနဲ့အဖုတ်ဖွေးဖွေးလေးမြင်တော့ အကိတ်ကြီးကိုမေ့သွားပြီး အဖုတ်လေးရဲ့ဆွဲဆောင်မှုနောက်ကို လိုက်ပါလာခဲ့မိပါတော့တယ်။ ယဉ်ယဉ်မာရဲ့စောက်ဖုတ်လေးထဲကို စီးပိုင်စွာရောက်နေတဲ့လီးဟာ စောက်ဖုတ်နံရံကြွက်သားလေးတွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့အရသာကိုခံရင်းနဲ့ လိုးခြင်းလုပ်ငန်းကိုစတင်လုပ်ဆောင်နေပါတော့တယ်။ လီးဝင်သွားရင် လိပ်ပါသွားပြီး လီးပြန်ထွက်လာရင်တော့ အတွင်းသားလေးတွေမြင်ရသည်အထိ ပြဲအာလို့နေပါတယ်။\nလိုးနေရင်းနဲ့ လက်ကအငြိမ်မနေပဲ နို့တွေကိုင်ပေးနေသလို နှုတ်ခမ်းချင်းစုပ်နမ်းပြီးပေးနေလိုက်တာ သူအရသာတွေ့နေသလိုပါပဲ။ ဖင်လေးကိုမြှောက်မြှောက်ပြီးပေးနေလေရဲ့သူ့စောက်ဖုတ်လေးက ကာမအရည်ကြည်လေးတွေ အရမ်းထွက်လာတော့ လိုးလိုက်တိုင်းမှာအသံလေးတွေမြည်မြည်လာခဲ့တယ်။\nအသံလေးတွေနဲ့ ဆီးခုံချင်းတဖတ်ဖတ်ရိုက်သံလေးတွေနဲ့အတူ လောကကြီးကို မေ့လျော့နေကြသည်အထိ အရသာတွေ့နေခဲ့ကြပါတယ်။ သူ့ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကို ပုခုံးနဲ့ထမ်းပြီး အားရပါးရဆောင့်ပစ်လိုက်တာ\n“အား…..ကောင်းတယ် ကိုရေ…မညှာနဲ့ ဆောင့်ဆောင့်”\nကာမသံလေးတွေနဲ့ပြောရင်း နှစ်ယောက်စလုံးတက်ညီလက်ညီ လိုးနေကြပါတယ်။\nရုတ်တရက်အသံကြားလိုက်တော့ လန့်ပြီး လိုးတာကိုရပ်ပြီးလှည့်ကြည့်လိုက်တော့ မတင်တင်မာ ကို တံခါးပေါက်မှာတွေ့လိုက်ရတယ်။\nဆိုပြီး ခပ်တည်တည်နဲ့ ယဉ်ယဉ်မာ့ဆီကလီးကိုဆွဲချွတ်ပြီး လီးတန်းလန်းနဲ့ အပျိုကြီးကိုပွေ့ဖက်ပြီး သူ့နှုတ်ခမ်းတွေနမ်း နို့တွေနယ်ပေးလိုက်ပြီး အိပ်ရာဆီဆွဲခေါ်လာခဲ့ပါတယ်။ သူကြောင်ပြီးပါလာတော့ ယဉ်ယဉ်မာ့ကို မျက်စိတစ်ဖတ်မှိတ်ပြလိုက်တာ သူလည်း ဘုမသိဘမသိနဲ့ ခေါင်းပြန် ညိတ်ပြပါတယ်။ကျွန်တော်လည်း မတင်တင်မာ့ကို ယဉ်ယဉ်မာ့ဘေး အိပ်ရာပေါ်ဆွဲလှဲပြီး နှုတ်ခမ်းချင်းစုပ်ထားပါတယ် သူစကားပြောချိန်မရအောင် ပြီးတော့ လက်ကနို့တွေနယ်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nနောက်တော့ လက်တစ်ဖက်က သူ့စောက်ဖုတ်ကြီးကိုပွတ်သတ်ပြီး လက်ချောင်းလေးတွေနဲ့ နဲ့နဲလုပ်ပေးလိုက်တာ သူစိတ်တွေပါလာတော့ပါတယ်။စောက်ဖုတ်ကအရည်တွေရွှဲလာခဲ့တာနဲ့ ယဉ်ယဉ်မာ့ကို\nလို့ ပြောတော့ သူကလည်း ကျွန်တော့်ဘက်ဖင်လေးကုန်းပြီး သူ့အစ်မနို့တွေစို့ပေးနေပါတော့တယ်။ကျွန်တော်လည်း မတင်တင်မာ့ရဲ့ စောက်ဖုတ်ကြီးကိုး လီးနဲ့အထက်အောက်ပွတ်ဆွဲလိုက်တာ အပျိုကြီးကော့တက်လာခဲ့ပါတယ်။ နောက်တော့ ယဉ်ယဥ်မာ့ဆီက စောက်ရည်တွေစိုနေဆဲလီးကြီးနဲ့ မတင်တင်မာ့ရဲ့ စောက်ဖုတ်ကြီးကို စပြီးလိုးလိုက်ပါတယ်။\nနောက်တော့စိတ်ကူးရတာနဲ့ ကျွန်တော့်ဘက်ဖင်လေးကုန်းထားပြီး စောက်ဖုတ်လေးပြူထွက်နေတဲ့ ယဉ်ယဉ်မာ့ကိုလည်း လက်နှစ်ချောင်းနဲ့ တစ်ပြိုင်တည်းလိုးပေးလိုက်ပါတယ် ညီအစ်မနှစ်ယောက်နဲ့ကျွန်တော် အောက်က မတင်တင်မာကလည်း စောက်ဖုတ်ကြီး ကော့ကော့ပေးနေသလို ယဉ်ယဉ်မာကလည်း သူ့အစ်မနို့တွေစို့ပေးရင်းနဲ့ ဖင်လေးကို နောက်ကို ပစ်ပစ်ပေးနေခဲ့ပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှ အာရုံလွှဲ သုတ်ထိန်းပြီး စောက်ဖုတ်ကြီးနဲ့စောက်ဖုတ်လေးကို အတတ်နိုင်ဆုံးထိန်းသိမ်းပေးနေလိုက်တာ ယဉ်ယဉ်မာနို့စို့တာနဲ့ ကျွန်တော်လို့တဲ့ကြားမှာ တွန့်ခနဲ့ တွန့်ခနဲဖြစ်ပြီး မတင်တင်မာ အရင်ပြီးသွားခဲ့ပါတယ်။\nသူပြီးမှန်းသိတော့ ကျွန်တော်လည်း လီးကိုနှုတ်ခဲ့ပြီး ဖင်လေးကုန်းနေတဲ့ ယဉ်ယဉ်မာ့စောက်ဖုတ်လေးထဲ ထိုးထည့်လိုက်တော့ ရှေ့ကို ကော့ကနဲ့ဖြစ်သွားပါတယ်။ သူ့ဖင်လေးကိုကိုင်ပြီး ဆောင့်နေတော့ စောက်ဖုတ်က လေအန်တဲ့အသံလေးတွေထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ ဆောင့်ရင်းဆောင့်ရင်းနဲ့ပဲ အချက်နှစ်ဆယ်လောက်အရောက်မှာ လီးထိပ်က ကျင်လာပြီးပြီးတော့မယ်ဆိုတာသိတာနဲ့ အရှိန်မြှင့်ပြီးဆောင့်နေလိုက်တာ “ဖတ်ဖတ်ဖတ်” ဆိုတဲ့ ဖင်နဲ့ဆီးခုံရိုက်သံ “ဗလွီ…..ဗလွက်” ဆိုတဲ့ လေအန်သံတွေနဲ့အတူ ကျွန်တော့်သုတ်ရည်တွေ ယဉ်ယဉ်မာ့စောက်ဖုတ်ထဲ ပန်းထည့်လိုက်ပြီးတော့ သူလည်းတွန့်ခနဲတွန့်ခနဲ ပြီးသွားခဲ့ပါတော့တယ်။\nပြီးတာနဲ့ သုံးယောက်သားအိပ်ရာပေါ်မှာ အနားယူကြပါတယ် ခဏနေတော့ မတင်တင်မာထပြီး ထွက်သွားခဲ့ပါတယ် အချိန်အနည်းငယ်လောက်အကြာမှာ သာပြန်လာတော့ လက်ထဲမှာ ပုဂံတစ်လုံးပါလာခဲ့ပြီး..\n“အိမ်ကြက်ဥရယ် ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးရယ် ပျားရည်ရယ် ခေါက်လာခဲ့တာ အားရှိအောင်စားလိုက်”\nကျွန်တော်လည်း ယူပြီးစားလိုက်တာ အဲဒါလည်းကုန်ရော ညီလေးက အသင့်အနေအထားပြန်ဖြစ်လာခဲ့ပါတော့တယ်။ အဲလိုနဲ့ပဲ ညီအစ်မနှစ်ယောက်နဲ့ကျွန်တော် စခန်းသွားနေလိုက်ကြတာ မနက်လေးနာရီကျော်မှ အိမ်ကိုပြန်လာခဲ့ရတယ်။ အပြန်မှာ ဒူးတွေကို ယိုင်ချင်ချင်ဖြစ်နေခဲ့တာ သူတို့ညီအစ်မကတော့ ကာမစည်းစိမ်ယစ်မူးပြီးတော့ အိမ်ကပျောက်နေတဲ့ ကျွန်တော့်အကိတ်မကြီးကိုတောင်သတိမထားမိကြဘူး………\n“ဟဲ့ကောင်လေး ကျော်စွာ ထအုံး မနက်ကိုးနာရီထိုးနေပြီဟဲ့”\n“မဝရင် နောက်မှအိပ် လောလောဆယ်တော့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆူညံ့နေတဲ့သတင်းထူးလေး ထပြီးနားဆင်ကြည့်အုံး”\n“အိမ်ရှေ့ဆိုင်က အလတ်မ ခင်ခင်မာလေ ဘေးအိမ်က သူရင်းငှါး ဖိုးမောင်နဲ့လိုက်ပြေးသွားလို့ ဟဲ”\nကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေ ပြူးကျယ်သွားခဲ့ပါတယ်။ ဒါဆို… ကျွန်တော့်အရုပ်ကလေး ကိုဖိုးမောင်နောက်ပါသွားပြီ။\nကိုဖိုးမောင်တို့အတွဲကတော့ ဘယ်ဆီထိခိုးပြေးကြလဲမသိဘူး။ တစ်နှစ်လောက်ရှိပြီ ပြန်မလာကြဘူး ကျွန်တော့်မှာတော့ အပြီးဆုံးနဲ့အငယ်ဆုံးညီအစ်မနှစ်ယောက်ကြားမှာ မရိုးနိုင်တဲ့ကာမရေယာဉ်ကြောမှာမျောရင်းနဲ့ ကြာလာတော့ ရည်းစားလေးအတည်တကျနဲ့ မှော်တွေမပါတဲ့အချစ်တစ်ခုတမ်းတနေမိခဲ့တယ်။\nဒါပေမယ့် သူတို့ညီအစ်မနှစ်ယောက်လုံးက ကျွန်တော့်ကို အရမ်းချစ်နေကြတော့ ဘာမှလုပ်မရဘူးဖြစ်နေခဲ့တယ်။ အဲဒါနဲ့ပဲ စိတ်ပြေလက်ပျောက် ရွားဦးကျောင်းက ခရေပင်ရိပ် သွားလိုက်တော့ မြင်လိုက်ရတဲ့မြင်ကွင်းက ကျွန်တော် အရမ်းပျော်သွားခဲ့တယ်။ အရုပ်ကလေးပေးခဲ့တဲ့ ဒွန်းစဏ္ဍားကြီးကို ဇရပ်ပေါ်မှာမြင်လိုက်ရလို့လေ။ သူ့ဆီအမြန်သွားပြီး\n“ဦးလေး ကျွန်တော့်ကို မှတ်မိလား”\n“မှတ်မိတာပေါ့ကွာ ဘယ်လိုလဲ အဆင်ပြေလား အရုပ်ကလေးက”\n“အဲဒါပြောချင်တာပဲ ဦးလေးရေ အရုပ်ကလေးကြောင့် ကိုယ့်ကို အရမ်းစွဲလန်းသွားတဲ့သူကို ပြန်ပြီးပြေအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဦးလေး”\n“မရှိဘူးကွ သင်္ချိုင်းကိုသွားပြီး အဲဒီအရုပ်ကလေးကိုမြေမြှုပ် ပြီးရင် သူ့အတွက်ရည်စူး ကုသိုလ်လုပ် အဲဒါဆိုရင် သူတို့စိတ်တွေ ပြန်ပြေသွားကြပြီး မင်းကိုစွဲလန်းနေတဲ့စိတ်တွေပျောက်သွားလိုက်မယ်”\nခေါင်းငိုက်စိုက်နဲ့ ကျွန်တော်အိမ်ပြန်လာခဲ့မိတယ်။ညအချိန်ရောက်ရင် စောင့်ကြိုနေမယ့် ညီအစ်မနှစ်ယောက်ကိုမြင်ယောင်ရင်း ဒူးတွေတောင် အလိုလိုခွေချင်လာမိသလိုပဲဗျာ……။\nဖတ်ရှုကြိမ် စုစုပေါင်း : 12,971\nအန်တီကို လိုးချင်သေးတယ် →


Social Welfare – Mahabodhi Parahita\nArchive for the Social Welfare category\nSELF HELP GROUP (SHG) FOR RURAL DEVELOPMENT\nSocial Welfare | Tuesday, February 23, 2016 at 11:47 pm\nIndia attained one billion population on 11th May, 2000. 60 % of its population living in rural areas are below poverty level (BPL). One of the greatest problems for government of India is that there are too many jobless people in the country. It is impossible for the government to Read more >>>\nကျေးလက်ဒေသနှင့် အမျိုးသမီးများ တိုးတက်သာယာရေး\nSocial Welfare | Tuesday, February 23, 2016 at 11:00 pm\nအမျိုးသမီးများ ခေတ်နှင့်တပြေးအညီ တိုးတက်ရေးသည် လူဘောင် ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက် အဓိက အရေးကြီးသည့် အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗောဓိသုခပရဟိတကျောင်းတိုက်အနေဖြင့် အမျိုးသမီးများ တိုးတက်သာယာရေးအစီအစဉ်ကို ၂၀၀၉ ခုနှစ်မှ စတင်ကာ အကောင်အထည် ဖော်လျက် ရှိရာ ယခုအခါ အမျိုးသမီးအဖွဲ့ဝင် ၄၀၀၀ ကျော်ထိ ရှိလာပြီဖြစ်သည်။ ၄င်းအမျိုးသမီးများ ၀င်ငွေကျောင်းပြီး တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ သားသမီးများအား အလုပ်ခွင်သို့ မစေလွှတ်ရတော့ပဲ ကျောင်းသို့ အချိန်မှန်ပို့လာနိုင်သည်။ နေမကောင်းထိုင်မကောင်းဖြစ်လာလျှင်လည်း ဆေးရုံဆေးခန်းတို့သို့ လျှင်မြန်စွာပို့ဆောင်ကာ ဆေးဝါးကုသလာနိုင်သည်။\nနှစ်သစ်ကို လူသစ်က စိတ်သစ်ဖြင့်သာ ကြိုနိုင်\nSocial Welfare | Wednesday, April 16, 2014 at 1:38 pm\nနှစ်ဟောင်း ကုန်ဆုံး၍ နှစ်သစ်သို့ တက်လှမ်း ပြောင်းလဲခြင်းကိုပင် သင်္ကြန္တ၊ (=သင်္ကြန်)ဟု ခေါ်ကြခြင်းဖြစ်သည်။သူရိယသိဒ္ဓန္တခေါ် ပက္ခဒိန်စံနစ်အရ -Solar year ဟုခေါ်ရမည့် တနှစ်စီတွင် ကမ္ဘာက နေကို ပတ်လှည့်ရာတွင် - တပတ်စေ့မြောက်၍၊ နောက်တကြိမ် အပတ်သစ်စတင်လိုက်ချိန်သည် စင်စစ် မျက်စိတမှိတ် လျှပ်တပြက်၏ အပုံတထောင်ပုံ တပုံအတွင်းခန့်သာ ကြာမြင့်သည်။ ထိုခဏငယ်ကိုပင် သင်င်္ကြန်မင်းအနေဖြင့်လည်းကောင်း၊ တနင်္ဂနွေဂြိုဟ်မင်းအဖြစ်လည်းကောင်း တင်စားခေါ်ဝေါ်ပြီး-သင်္ကြန်ယဉ်ကျေးမှုကို လူမျိုးတိုင်း၊ တိုင်းပြည်တိုင်းတွင် တနည်းမဟုတ် တနည်း၊ သူ့ပက္ခဒိန်နှင့် သူကျင်းပကြသည်။ မြန်မာ၊ ရခိုင်တို့၏ အတာရိုးရာ ရေသဘင် သင်္ကြန်ပွဲတော်သည်ပင် သူတို့တွေ အလုပ်-သွားလုပ်သည့် ကမ္ဘာ့ထောင့်အသီးသီးသို့ (ယောင်နောက် ဆံထုံးပါဆိုသလို) ခြေဆန့်ခဲသည်မှာ ဆယ်စုနှစ်တွေနှင့်ပင် ချီခဲ့ပါပြီ။ ပြည်တွင်းမှာ Read more >>>\nရှေးမူမပျက် ပြန်လည်တည်ဆောက်မည့် ဘာမီးယန် ဗုဒ္ဓရုပ်ပွါးတော်ကြီးများရဲ့ အနာဂါတ်ကြမ္မာ\nSocial Welfare | Monday, April 14, 2014 at 1:44 pm\nသည်ဓါတ်ပုံတွေကတော့ - အာဖဂနစ္စတန် တောပိုင်းမြင်ကွင်းတွေ၊ ပြီးတော့ တာလီဘန်တွေရဲ့ ဘာသာရေးအယူသည်းမှု၊ ဘာသာရေးအရ ဆတ်ဆတ်ထိမခံမှုတွေရဲ့ သင်္ကေတဖြစ်တဲ့ အာဖဂန်ရဲ့ ဘာမီးယန်ဒေသက (၂၀၀၀ ပြည့်၊ ဇန္န၀ါရီမှာ ဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးခံလိုက်ရတဲ့) ဧရာမ ရှေးဟောင်း ရပ်တော်မူ ဗုဒ္ဓရုပ်ပွါးတော်ကြီး နှစ်ဆူ ကိန်းဝပ်တော်မူခဲ့တဲ့ ကျောက်တောင်ခေါင်းကြီး တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲသလို ဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးခံလိုက်ရတာဟာ အခုဆိုရင် (၁၃) နှစ်တောင် ကြာခဲ့ပါပြီ။ အဲဒီဗုဒ္ဓရုပ်ပွါးတော်ကြီးတွေရဲ့ အနာဂါတ်ကြမ္မာ ဘယ်လိုနေဦးမလည်း၊ အခုအချိန်မှာတော့ ကမ္ဘာကြီးဟာ ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေ၊ မရေမရာ ဇဝေဇ၀ါဖြစ်ရမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါပြီ။ Read more >>>


တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လောက် ချစ်တင်းနှောသင့်သလဲ..? by popolay.com\n14 Jan 2020 1,093 Views\nအမျိုးသမီးနဲ့ အမျိုးသား ချစ်တင်းနှောခြင်း(လိင်ဆက်ဆံခြင်း)ဟာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား..?\nချစ်တင်းနှောခြင်းကြောင့် ရင်သားကင်ဆာ၊ ပရော့စတိတ်ကင်ဆာ(အမျိုးသားများသုတ်လွှတ်အကျိတ်) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့ချပေးနိုင်ပြီး နှလုံးကို ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ချစ်တင်းနှောခြင်းကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေကာ ပျော်ရွှင်လန်းဆန်းတဲ့ ခံစားမှုကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။\nဒါပေမယ့် ဒီလိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ အမှန်တစ်ကယ်ရဖို့ တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လောက် ချစ်တင်းနှောသင့်သလဲဆိုတာကိုတော့ သိထားဖို့ လိုမှာဖြစ်ပါတယ်။\nအမေရိကန်သုတေသီတွေရဲ့ လေ့လာစမ်းစစ်ချက်အရ ယနေ့ခေတ်မှာ လိင်ဆက်ဆံမှုနှုန်း တရိပ်ရိပ်ကျဆင်းလာနေပါတယ်။ ၂၀၁၀ ကနေ ၂၀၁၄ ထိ စစ်တမ်းဟာ ၂၀၀၀ ခုနှစ်ကနေ ၂၀၀၄ ခုနှစ်ထိ စစ်တမ်းနဲ့ ယှဉ်ကြည့်လိုက်ပါက လိင်ဆက်ဆံမှုနှုန်း တစ်နှစ်လျှင် ၉ ကြိမ်လောက် လျော့သွားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒီလိုလျော့ကျမှုနှုန်းဟာ တစ်မိုးအောက်မှာ အတူနေထိုင်ကြတဲ့ လင်မယားတွေကြားမှာပါ ဖြစ်ပေါ်နေတာပါ၊ သူတို့တွေဟာ တစ်နှစ်မှာ ၁၆ ကြိမ်လောက် လိင်ဆက်ဆံနှုန်း ကျဆင်းသွားခဲ့ပါတယ်။\nအခုလို လိင်ဆက်ဆံမှုတွေ လျော့ကျသွားရတာဟာ အိမ်အလုပ်တွေ၊ ကလေးထိန်းနေရတာတွေအပြင် တိုးတက်လာတဲ့ ဖျော်ရေးရေးကဏ္ဍတွေက အိမ်ထဲမှာ နေရာယူလာလို့ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ဆန်ဒီရေဂိုတက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာပါမောက္ခလည်းဖြစ် စာရေးဆရာမလည်းဖြစ်တဲ့ Jean Twenge က ဆိုပါတယ်။ ရုပ်သံအစီစဉ်တွေ ကြည့်ရှုရင်း အပမ်းဖြေတာမျိုးတွေက လိင်ဆက်ဆံတဲ့ အချိန်တွေကို ရှားပါးသွားစေတဲ့ အချက်ဖြစ်ပါတယ်။\nလူတွေဟာ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနဲ့ အတန်ငယ်ဝေးကွာပြီး နေထိုင်ကြပေမယ့်လည်း စစ်တမ်းအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေရဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုဟာ တစ်နှစ်လျှင် ပျှမ်းမျှ ၅၄ ကြိမ် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ်နှုန်းလောက်ရှိပါတယ်။ တစ်မိုးအောက်မှာ နေကြတဲ့ လင်းမယားတွေမှာတော့ တစ်နှစ်မှာ ၅၁ ကြိမ်လောက်ပဲ ရှိနေပါတယ်။\nပျော်ရွှင်မှုကို အပြည့်အဝခံစားရဖို့ဆိုရင် တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လောက် လိင်ဆက်ဆံတာဟာ ကောင်းတဲ့အပြုအမူဖြစ်ကြောင်း ကနေဒါနိုင်ငံ ယော့ခ်တက္ကသိုလ်မှာ လက်ထောက်ပါမောက္ခ Amy Muise က ဆိုပါတယ်။\nစုံတွဲတွေကြားမှာ စိတ်ကျေနပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတာဟာ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုပြီးပျော်ရွှင် ကျေနပ်ချင်လို့ တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ်မက လိင်ဆက်ဆံတာဟာ သိပ်ပြီး ဆက်စပ်မှုမရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ သဘောကတော့ တစ်ပတ်မှာ အကြိမ်ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံပေမယ့်လည်း ကျေနပ်ပျော်ရွှင်စိတ်က သိသိသာသာတိုးလာတာမျိုး မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။\nဒါကြောင့်မို့ ချစ်တင်းနှောခြင်း (သို့မဟုတ်) လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို လင်မယား စုံတွဲတွေကြားမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်နဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်းသုခ ပြည့်စုံစေဖို့ အနည်းဆုံး တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။


Tommy's Love Stories: Vampire Lover - Chapter 1\nကောင်းကင်မှာ လမင်းကသာနေသလောက် သူမခေါင်းတွေချာချာလည်နေသည်။ သူမအလုပ်လုပ်တဲ့ ညကလပ်မှာ စိတ်ညစ်ညစ်နဲ့သောက်ခဲ့သမျှတွေ အခုတော့ အိမ်အပြန်လမ်းမမှာ ဒုက္ခပေးနေပြီ။\nဟုတ်တယ်လေ.. သူမဒီလမ်းကိုအသုံးပြုပြီး အိမ်ပြန်ခဲ့တာ ဆယ်စုနှစ်မကရှိခဲ့ပြီဘဲ…\nဘယ်တော့မှ မှားနိုင်စရာမရှိတဲ့လမ်းတွေ… ဒီမြို.လေးထဲမှာ မွေးပြီး ကြီးပြင်းလာရသူ…\nယုံတမ်းပုံပြင်တွေနဲ့ မရေမရာတွေကို သေချာနေတဲ့မြို.\nယိုင်တိယိုင်တိုင် လှမ်းနေတဲ့သူမခြေထောက်အောက်က ဒေါက်ဖိနပ်သံက တိတ်ဆိတ်တဲ့ညကို ပိုချောက်ချားလာစေသလို….\n“အာ…” လမ်းလျောက်ရင်း၊ မိုက်ခနဲယိုင်ချင်လာတာနဲ့ နဘေးမှာရှိတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခုကို ကိုင်ရင်းခဏမှီလိုက်တယ်..\nအသက်ကိုဖြေးဖြေးရှူရင်း အောက်နှုတ်ခမ်းကိုသွားဖြင့်ခပ်ဖွဖွကိုက်တာ ခပ်တိုးတိုးညည်းမိသည်.. “Shit..”\nခေါင်းထဲတစ်စစ်စစ်ဖြစ်နေတာ နည်းနည်းငြိမ်တော့၊ အိမ်ပြန်ဖို.လမ်းကို ဦးတည်ရင်း ဘာရယ်မဟုတ် ခုနကဆိုင်းဘုတ်ကိုလှည့်ကြည့်မိသည်…\n“What the hell….” ဒီလမ်းပေါ်မှာ တစ်ခါမှမမြင်ဖူးခဲ့သော အလူမီနီယမ် အရောင်ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခု…\nမူးရီရီဖြစ်နေသော မျက်လုံးတွေကို သေချာဖွင့်ပြီး ပြန်ဖတ်တော့…. “သြော်..”\nပုံမှန်အချိန်မှာ အဖြူနဲ့ အနက်ရောင်ဖြစ်ပေမယ့် အခုလို လပြည့်ညမှာတော့ လရောင်ကြောင့် မီးခိုးရင့်ရင့် အလူမီနီယမ်ရောင်ပြောင်လက်နေတဲ့ ဓာတ်ဆီဆိုင်က မီးသတိပြု၊ အန္တရာယ်ရှိသည်ဆိုတဲ့ သတိပေး ဆိုင်းဘုတ်က အရိုးခေါင်းပုံက တိတ်ဆိတ်တဲ့လမ်းမှာ ချောက်ချားစရာတစ်ခုလိုလို… ..\nခေါင်းကိုခါယမ်းရင်း အိမ်ပြန်လမ်းကို ဆက်လျောက်ဖို.ကြံရင်း သတိထားမိတာက… ဘာလို. ဒီနေ့ညက အရမ်းတိတ်ဆိတ်နေပါလိမ့်….\nည၁၂နာရီဆိုတာ နေ့လည်နေ့ခင်းလို ဆူညံမနေသင့်ပေမယ့်.. ဒီလောက်ထိတော့ လွန်မင်းစွာ တိတ်ဆိတ်မနေသင့်ဘူးလေ…\nမျက်နှာပေါ်ဝေ့၀ဲကျလာသော ဆံနွယ်တွေကို ညာဘက်လက်သည်းချွန်အချို.နဲ့ပင့်တင်ရင်း ခပ်လေးလေး ဆက်လျောက်လာခဲ့တယ်…\nသူမလမ်းလျောက်တိုင်း မြည်နေတဲ့ ဒေါက်ဖိနပ်သံကို ဒီညတော့ နည်းနည်း စိတ်တိုချင်မိသည်… လပြည့်ညက ဒီလိုချောက်ချားစရာမှန်းသိရင် အလုပ်ကသူငယ်ချင်းတွေကိုစောင့်ပြီး တူတူပြန်ပါတယ်…. အခုတော့ မန်နေဂျာနဲ့ စကားများပြီး စိတ်ညစ်ညစ်နဲ့ ခပ်စောစော တစ်ယောက်တည်းပြန်လာခဲ့မိတာကိုဘဲ မှားပြီလိုလို ခံစားမိသည်…\nဒါမှမဟုတ်လဲ ပိုက်ဆံကပ်စီးနည်းမနေဘဲ Taxi ငှားစီးပြီးအိမ်ပြန်သင့်ခဲ့တာ….\nအတွေးတွေများနေတုန်း၊ ညနက်ရဲ့ ခပ်သော့သော့လေတစ်ချို. သူမခန္ဓာကိုယ်ကိုဖြတ်တိုက်သွားမှ သတိထားမိတာ သူမရဲ့ ချည်ထည်ဂါဝန်လေးက အရမ်းကိုတိုကပ်နေခဲ့တာ….\nနွေရာသီမှာ ဒီလိုဝတ်မိတာ သူမအပြစ်တော့မဟုတ်ဘူးလေ… ရာသီဥတုက ပူလွန်းတာကို…\nပခုံးမှာလွယ်ထားတဲ့ သားရေတုအိတ်ရဲ့ကြိုးကို ခပ်တင်းတင်းဆုပ်ရင်း အိမ်အပြန်လမ်းကို ဆက်အလှမ်း….\n“နေပါဦး..” ကိုယ့်ဘာသာ ခပ်တိုးတိုးပြောရင်း သတိရမိသည်က…\nခုနက ဓာတ်ဆီဆိုင်ဆိုင်းဘုတ်က မြှား….\nမြှားက အနောက်အရပ်ကို ညွှန်ပြထားတယ်လေ… အနောက်အရပ်ဆိုတာက သူမတို.မြို.ထဲက ပုံပြင်တွေအရ Vampire တွေ၊ စုန်းတွေနေကြတဲ့နေရာ…\nသူမအိမ်က အရှေ.ဘက်မှာ… ဟုတ်တယ်… လူတွေက အရှေ.အရပ်မှာနေကြတာ…\n“လမ်းမှားနေခဲ့ပြီဘဲ.. ဒါကြောင့် လမ်းတွေက ပုံမှန်ထက် တိတ်ဆိတ်နေတာ…” ထိုးကိုက်လာသည့် ခေါင်းကို ခပ်ဖွဖွထုရင်း စိတ်ဓာတ်ကျစွာ ညည်းမိသည်…\nလမ်းမအလယ်မှာ ဖြာကျနေသည့် လရောင်ကို အားယူကြည့်ပြီး၊ အရှေ.အရပ်ကို သွားတဲ့လမ်းဘက်ကို ခြေဦးပြန်လှည့်သည်….\nမဖြစ်နိုင်မှန်းသိရက်နဲ့ အနီးအနားမှာ Taxi တစ်စင်းတစ်လေများလာမလားလို. မျက်လုံးကို ဝေ့၀ဲကြည့်မိတော့…\nရေခဲရေတွေ ရင်ထဲကိုလောင်းချလိုက်သလို……… နှလုံးသားတစ်ခုလုံး အေးခနဲ………..\nအနောက်ဘက်အရပ်မှာ Vampireတွေ၊ စုန်းတွေထက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ Gangster တွေ……\nစုစုပေါင်း ၆ယောက်… သူမရှိရာအရပ်ကို လာနေကြပြီ…\nသူတို.လက်ထဲရောက်လို.ကတော့ ………. အတွေးကိုချက်ချင်းရပ်ပြီး စပြေးသည်…\nမရပ်.. သူမ ရပ်လို.မဖြစ်…. သူတို.မိသွားခဲ့ရင်….\nရင်ဘတ်ထဲက အဆုတ်တွေ ပွင့်ထွက်မတတ်….\nသူမနောက်က ထပ်ချက်မကွာ လိုက်နေတဲ့ Gangster တွေရဲ့ ခြေသံတွေက သူမဘ၀ကို ငရဲထက်ဆိုးစေမယ့် ခြေသံတွေ….\nစီးထားတဲ့ ဖိနပ်ရဲ့ဒေါက်ကကျိုးပြီး၊ ခြေသပွတ်တိုင်လည်ထွက်သွားပြီ…..\nအရမ်းနာနေပေမယ့် ပြန်ထပြီး ဆက်ပြေးသည်….\nထပ်လဲကျသည်…. ခြေထောက်က ဆက်လှမ်းလို.မရတော့………..\nတံတောင်ဆစ်ကို လမ်းပေါ်ထောက်မိလို. လက်မှာ ပူခနဲဖြစ်သွားသည်………. ပြန်ထဖို.ကြိုးစားနေတုန်း အရိပ်တွေ သူမခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ….\n“Bitch… မပြေးဖို.ပြောတာကို စကားနားမထောင်ဦး…” တစ်ယောက်က ခပ်ကြမ်းကြမ်းဆဲဆိုရင်း ဖိနပ်ဦးနှင့် သူမနံကြားသို.ဆောင့်ကန်လိုက်သည်…..\n“Ahhh…..” နာလိုက်တာ…. နံရိုးကျိုးသွားပြီထင်သည်….\nသူမဒူးခေါင်းကို လက်နှင့်ပိုက်ထားရင်း အသံကုန်အော်ဟစ်အကူအညီတောင်းရင်း ငိုယိုနေခဲ့မိသည်….\nဒါပေမယ့် ဖိနပ်တွေ ခြေထောက်တွေသာ သူမခန္ဓာကိုယ်ပေါ်အဆက်မပြတ်ကျလာခဲ့သည်……. လမ်းပေါ်က သဲအိတ်တစ်အိတ်ကို ခြေစွမ်းပြနေသလိုမျိုး…………\nနာကျင်တာတွေ အရမ်းများလာတော့ အော်သံတွေရပ်ပြီး၊ ငိုညည်းဖို.သာ တတ်နိုင်တော့သည်………..\nနားထဲမှာ ခပ်ညစ်ညစ်ရီသံအချို.နှင့်အတူ သူမကိုယ်ပေါ်က အ၀တ်တွေကိုသားရဲတွေလိုမျိုးဆွဲဖြဲနေသံတွေ…\nသူမရဲ့ ဘ၀တစ်ခုလုံးကို ဖျက်ဆီးကြတော့မယ်…\nအထီးကျန် အားငယ်ခြင်းတွေ ခံစားချက်တွေ….. ချစ်သောသူကိုသာပေးဖို. သူမထိန်းသိမ်းလာခဲ့တဲ့ အပျိုစင်ဘ၀ကို ဒီလူတွေလက်ထဲမှာ အဆုံးသတ်ရတော့မယ်….\nဒီညက တကယ့် ငရဲညပါဘဲ………. လပြည့်ည…….\nထိုလူတွေက သူမရဲ့လက်တွေကို အတင်းဖြေဖို. ကြိုးစားရင်း…….\nအရိပ်တစ်ခု……… လရဲ့ အလင်းရောင်အောက်မှာ သူမခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ကျရောက်လာတယ်…\nသူမစိတ်ဓာတ်တွေကျသွားခဲ့သည်.. ကိုယ်တိုင်တောင် ရှောင်ပြေးလို.မရနိုင်တဲ့အခိုက်မှာ ထိုမိန်းကလေးကို Gangster တွေရဲ့ နောက်ထပ်သားကောင်မဖြစ်စေချင်……. မျက်ရည်တွေကြားက အားယူရင်း သူမဆီလှမ်းလာသော မိန်းကလေးကို လှမ်းအော်မိသည်…\n“ဖျန်း…” ခပ်ကြမ်းကြမ်း လက်ဝါးတစ်ချက်က သူမကို ကမ္ဘာကြီးနဲ့ အဆက်အသွယ်ပျက်သွားစေသည်……\nPosted by Tommy Girl at 11:13 AM\nLabels: Vampire Lover