အကြော်ဟင်းလျာ (အကြော်ဟင်းလျာ ၆၃ မျိုးပါဝင်သည်)\nအံ့ဝင့်ထွဋ် (Eant Win Htut)\n“Myanmar Studies from Center, Periphery and Boundary: (Old View, New Version) An Interdisciplinary International Symposium” (Vol 2) (Preceedings of the Conference on Myanmar Studies 16 - 17 September\nMohd Herman Bin Rodlan , Soe Aung , Chow Kensan Tunkhang , Dr. Khin Thidar , Pwint Phyu Maung , Ram Hlei Thang , Min Thang\nThrough the Windows of Sarpay Beikman (In honour of the Diamond Jubilee (75th Anniversary) of the SARPAY BEIKMAN) (1947 - 2022)\nMaung Swe Ngae\nWINDOWS 8 Computer Software Management (Windows တင်နည်း၊ Software ထည့်သွင်းနည်း)\nဦးဆောင်ဆွေးနွေးသူလက်စွဲ (အရည်အသွေးနှင့်ဆိုင်သော သုတေသန (Qualitative Research) ပြုလုပ်မည့်သူများအတွက်) (Moderator Manual)\nWin Zaw (Single Touch Point - STP Research)\nအလှပေါ် အယဉ်ဆင့်ခြင်း (Branding) (Branding Is Endowing Products With Power Of Brand)\nResearch Journey Through Bronze Age Culture of Myanmar\nDr. San Win (Archaeology)\nCorelDRAW Drawing Method (စာလုံးဒီဇိုင်းနှင့် မြန်မာမှုလက်ရာ ဖန်တီးခြင်းအနုပညာ)\nIBM SPSS ဖြင့် စာရင်းအင်းဒေတာ ဆန်းစစ်နည်း (STATISTICAL DATA ANALYSIS) (USING SPSS 25 Version for Windows)\nCategory: ကွန်ပျူတာ / အင်တာနက် , စာရင်းအင်းပညာ\nWhat is Buddhism,aReligion oraPhilosophy ?\nNyi Nyi (Bawdwin)\nMaster Chef Myanmar Season 1 Winner တင်တင်ဦးရဲ့ ဟင်းလက်ရာ\nတင်တင်ဦး (Master Chef Myanmar Season 1 Winner)\nဝမ်းဝမ်းတို့ မောင်နှမ ခရီးထွက်ခြင်း (ဝမ်းဝမ်းတို့ မောင်နှမရဲ့ အတွေ့အကြုံများ) (One One And Winnie Go On A Trip) (အင်္ဂလိပ် + မြန်မာ)\nဝမ်းဝမ်းတို့ မောင်နှမ ရန်ကုန်ကို အလည်လာခြင်း (ဝမ်းဝမ်းတို့ မောင်နှမရဲ့ အတွေ့အကြုံများ) (One One And Winnie Visit To Yangon) (အင်္ဂလိပ် + မြန်မာ)\nဝမ်းဝမ်းတို့ မောင်နှမ မူကြိုသွားကြပြီ (ဝမ်းဝမ်းတို့ မောင်နှမရဲ့ အတွေ့အကြုံများ) (One One And Winnie Go To School) (အင်္ဂလိပ် + မြန်မာ)\nEnglish Language Teaching in Myanmar (အတွဲ ၁)\nThi-Ha (Retired Professor of English, Yangon University of Education) , Mae Kyaw Myint (Retired Professor English, Yangon University of Education) , B.N.Verma, M.A (English) (Mandalay) , Nang Myint Myint Lwin (Mandalay) , ဆရာကြီး ဦးအောင်သန်း (မန္တလေး)၊ ကထိက (ငြိမ်း)၊ အင်္ဂလိပ်စာဌာန , ပါမောက္ခဦးမင်းသိမ်း၊ အင်္ဂလိပ်စာဌာန၊ ပြည်တက္ကသိုလ် , ဦးဇော်လင်းအောင် M.A (English); Dip in ELT, Dip in English (YUFL) , U Maung Maung Tar (M.A (English); Dip in TEEL (Sydney)\nဝင်စတန်ချာချီ အတ္ထုပ္ပတ္တိ (Winston Churchill)\nAutoCAD Drawings for M&E Services\nသက်ဝင်းစိုး (Hyper Learning Hub)\nမြန်မာမုန့်နဲ့ ဧည့်ခံမယ် (Myanmar Dessert) (အင်္ဂလိပ် + မြန်မာ)\nSyi Lwin (Food Garden)\nShwedagon : Golden Pagoda of Myanmar\nElizabeth Howard Moore , U Win Pe , Hansjorg Mayer\nCategory: History , Travel / Geography\nမီးဖိုချောင်သုံး ဗဟုသုတများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ (ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်း ၉၉ မျိုးပါဝင်ပြီး မီးဖိုချောင်သုံး ဗဟုသုတများ ပါဝင်သည်။)\nMario Win Zaw\nWindows 8 Computer Software Management (Windows တင်တည်း၊ Softwares ထည့်သွင်းနည်း) (Microsoft Windows Troubleshooting Easy Guide)\nWindows XP တင်နည်းနှင့် Software များ ထည့်သွင်းနည်း (Windows XP and Application Softwares Installation)\nလက်တွေ့ဝိပဿနာနှင့် ဗောဇ္ဈင်ခုနစ်ပါး ဘာဝနာပွားများခြင်း (Grawing The 'Vipassana Sati Patthana' And Seven 'Bojjhanga Bhavana') (အင်္ဂလိပ် + မြန်မာ)\nGrawing The 'Vipassana Sati Patthana' And Seven 'Bojjhanga Bhavana'\nမျက်နှာပုံများ ရေးဆွဲနည်း (Faces) (Step by Step Drawings !)\nမြင်းပုံများ ရေးဆွဲနည်း (Horses) (Step by Step Drawings !)\nလူပုံများ ရေးဆွဲနည်း (People) (Step by Step Drawings !)\nလက်ရွေးစင် ဟင်းလက်ရာ ၁၀၁ (101 Recipes) (Syi Lwin Foods Garden လက်ရွေးစင် ဟင်းလက်ရာ ၁၀၁ မျိုး စုစည်းမှု)\nသိပ္ပံပညာတော်လှန်ပြောင်းလဲမှု စ,တင်ခဲ့သူ ချားစ်ဒါဝင် (Who Was Charles Darwin ?)\nComputer Windows တင်နည်းများ၊ Internet အခမဲ့သုံးစွဲရန် နည်းပညာ၊ အသုံးဝင်သော Software များ၊ Keyboard Shortcut များ … စသည်ဖြင့်\nပန်းချီဆွဲသင်ပေးမယ် (Step-by-Step Drawings - A Free Excerpt from Drawing Portraits for the Absolute Beginner)\nရယ်ရွှင်ဖွယ် မျက်နှာပုံများ ရေးဆွဲနည်း (Funny Faces) (Step by Step Drawings !)\nအောင်မြင့် (M.E., Australia)\nမင်းသမီးများ နတ်သမီးပုံပြင်မှ ပုံများ ရေးဆွဲနည်း (Princeses and other Fairy Tale Pictures) (Step by Step Drawings !)\nPoems on Myanmar Contemporary Scenes (Selected Poem by 'Lokethar') (Published in The Global New Light of Myanmar newspaper)\nCategory: Literature (Poetries / Essays / Classics / Fictions / Letters / Speeches)\nဟစ်တလာ၏ စစ်သူကြီး ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ရွန်းမဲလ် (Erwin Rommel - The Field Marchall)\nဝိုင်အကြောင်း စပ်လျဉ်းသမျှ (Regarding of Wine)\nCategory: အချက်အပြုတ် , ရည်ညွန်းစာပေ (အဘိဓာန် / စွယ်စုံကျမ်း / မြေပုံ / လမ်းညွှန်စာအုပ် / … )\nHow to Win Friends & Influence People (The first and still the best book of its kind to lead you to success)\nလူမှုရေး စီးပွားရေး ငွေရေးကြေးရေး ဘဝအောင်မြင်တိုးတက်ရေး စီမံခန့်ခွဲမှုလမ်းညွှန် (ဘဝစီမံခန့်ခွဲမှုလက်စွဲ) (Life Winning Management) (You can do it - I can do it)\nလျှပ်စစ်လုပ်ငန်း အခြေခံလုပ်ငန်း နည်းစနစ်များ (Basic Electrical Work Elements and Method Statement Drawings) (For the Construction Enviroment)\nဦးထွန်းရီ (လျှပ်စစ်အင်ဂျင်နီယာ (ငြိမ်း)၊ ပြည်သူ့ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း)\nလယ်တော တိရစ္ဆာန်ပုံများ ရေးဆွဲနည်း (Farm Animals) (Step by Step Drawings !)


Home » Ideas & Plans » ပရဟိတစိတ်ဓာတ်\nPosted by veryloveman on Feb 16, 2015 in Ideas & Plans | 27 comments\nအလွန်ပဲ ကျက်သရေ မင်္ဂလာရှိလှတဲ့ စကားစုလေးပါ\nပရဟိတဆိုတဲ့ အသံကို ကြားရသူ့ရင်မှာ စိတ်နှလုံး အေးချမ်းလှပါဘိ။ အခုဆိုရင် အများအကျိုး ထမ်းရွက်သူ ပရဟိတသမား ကျွန်တော်တို့ လူငယ်များ လောကကြီးထဲမှာ များစွာ ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပါပြီ\n“ဂုဏ်ယူပါတယ် ပရဟိတ မောင်နှမများ”\nအများအကျိုးအတွက် ပရဟိတ အစစ်အမှန်ကို တာဝန်သိစိတ်နဲ့ တာဝန်ယူ ဆောင်ရွက်တာဟာ မိဘက သားသမီးကို ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်တာနဲ့ အလားသဏ္ဌန် တူတယ်လို့ပဲ ကျွန်တော်မြင်မိပါတော့တယ် ပြန်ရယူလိုစိတ် စိုးစဉ်းမျှမရှိ ပေးဆပ်ချင်ရုံ သက်သက်နဲ့ မျှော်လင့်ချက်မထား ကူညီဆောင်ရွက် ပေးနေကြတာကြောင့် အလွန်ပဲ မွန်မြတ်လှပါတယ် ဘုရားဟောနဲ့လဲ ကိုက်ညီတဲ့အတွက် လက်ရှိဘဝမှာရော သံသရာအတွက်ပါ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုပါပဲလို့ ဆိုချင်ပါတယ်\nအရာအားလုံးဟာ စိတ်ထားတတ်ရင် ပရဟိတဖြစ်သွားတယ်လို့ သာမာန် သတ်မှတ်လို့ရတယ်ဆိုပေမဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ပရဟိတအလုပ်မျိုး ဖြစ်ဖို့ကတော့ အပြောလွယ်သလောက် အလုပ်လုပ်ရတာ ခက်လှပါတယ် ဝါသနာကို အရင်းခံပြီး\nယခုလို လှူဒါန်းရတဲ့ အကျိုးအားကြောင့် လက်ရှိဘဝမှာရော နောင်ဘဝအဆက်ဆက်တိုင်းမှာ ဘာဖြစ်ပါစေ ညာဖြစ်ပါစေလို့ ကျွန်တော် ဘယ်တုန်းကမှ ဆုမတောင်းခဲ့ပါဘူး လက်ရှိအချိန်မှာ ကိုယ့်မျက်စိရှေ့မှာ အဆင်မပြေသူများ အဆင်ပြေသွားဖို့သာ အဓိကထားပါတယ်\nလုပ်အားနဲ့ဖြစ်စေ ငွေအားပဲဖြစ်စေ အများနဲ့စုပေါင်းပြီးဖြစ်စေ တစ်ဦးတစ်ယောက်ထဲဖြစ်စေ ပျော်လို့ပဲလှူလှူ ပျင်းလို့ပဲလှူလှူ ဘယ်လိုပဲလှူလှူပါ အဓိကက စပြီးလှူလိုက်ဖို့သာ အဓိကကြပါတယ်\nစတင်လိုက်ပါ စမိတဲ့ခြေလှမ်း ကမ်းလိုက်တဲ့ လက်တစ်အစုံတိုင်းဟာ တန်ဖိုးရှိနေမယ် ဆိုတာ အကြွင်းမဲ့ ယုံကြည်ထားလိုက်ပါ\nကျွန်တော်အမြဲ တွေးကြည့်နေမိတဲ့ ပရဟိတနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ တွေးတောချက်လေးကို အနည်းငယ်လောက် ပြောပြချင်ပါတယ် အဲဒါကတော့\nဖြူစင်ပြီး အပြစ်ကင်းစင်လှတဲ့ မျက်ဝန်းတွေထဲကနေ မျက်ရည်တွေ စီးကျနေတာ သင်တို့ ကြည့်ရက်သလား\nအားကိုးတကြီး လှမ်းကြည့်နေကြတဲ့ ကလေးငယ်များရဲ့ ချစ်စရာ့ မျက်နှာလေးကိုရော သင်တို့ လှစ်လျူရှုရက်သလား\nခွန်အားနဲ့မမျှ လူမမယ်အရွယ် ကလေးငယ်တွေ ပင်ပန်းကြီးစွာ ဝမ်းစာအရေး ရှာဖွေနေကြတာကိုရော သင်တို့ လက်ပိုက်ကြည့်နေတော့မှာလား\nအရာရာဟာ ကံစီမံရာဆိုပေမဲ့ မျှတတဲ့ လူအဖွဲ့အစည်းထဲ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာ နေထိုင်နေကြတာချင်း အတူတူ သင်တို့အနေနဲ့ သူတို့လေးတွေအတွက် မိမိတို့ ဆွေမျိုးသားချင်း တစ်ဦးလို တန်းတူ မဟုတ်ရင်တောင် အနည်းငယ် အခွင့်အရေး တစ်ချို့တော့ ပေးသင့်ပါတယ် ဒါကျွန်တော့ရဲ့ ပရဟိတဆိုတဲ့ စကားစုအပေါ်ထားရှိထားတဲ့ စိတ်ထားပါ\nလုပ်စေချင်ပါတယ် လုပ်နေရင်းနဲ့ သင်တို့တစ်ကယ် ကြည်နူးလာပါလိမ့်မယ်\nဘယ်အဖွဲ့စည်းမှာဖြစ်ဖြစ် ဘယ်ခေါင်းစဉ်အောက်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ပရဟိတလို့ သတ်မှတ်လိုက်ပြီဆိုတာနဲ့ အားလုံးဟာ အလိုလို မွန်မြတ်ပြီးသားပါ\nချမ်းသာတဲ့သူတွေလဲ ချမ်းသာတဲ့အလျောက် အချိန်မပေးနိုင်သလို ဆင်းရဲတဲ့သူတွေလဲ ဆင်းရဲတဲ့အလျှောက် ရုန်းကန်နေကြရတာ လောကသဘာဝပါ ဒါကို လျစ်လျူရှူလို့\nအချိန်မပေးနိုင်လို့ပါဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်နဲ့ ဆင်ခြေပေးတတ်တဲ့ လူတွေသာ လောကကြီးထဲမှာ ရှိနေမယ်ဆိုရင် ပရဟိတဆိုတာ အဓိပ္ပာယ်မရှိပဲ လူ့လောကထဲကနေ အလိုလို ပျောက်ကွယ်သွားရပါလိမ့်မယ်\nလုပ်နိုင်သူတွေ လုပ်နေကြတာ အများကြီးပါ ကိုယ့်အတွက်ပြည့်စုံမှ ပရဟိတလုပ်ရတာ ပိုကောင်းပါတယ် ကိုယ့်မိသားစုတောင် မပြည့်စုံပဲနဲ့ ပရဟိတ လုပ်နေကြတာ သဘာဝမကျပါဘူး ဒါလုံးဝမဖြစ်သင့်ဘူးဆိုတဲ့ ဆင်ခြေတွေ အကြောင်းပြချက်တွေကို ခဝါချ ပရဟိတ အကျိုးဆောင်ကြဖို့ကို ကျွန်တော် အထူးပဲ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်\nအဲဒီလို မိမိ မိသားစု ပြည့်စုံမှ (ဝါ) အချိန်ပေးနိုင်မှသာ ပရဟိတ လုပ်နိုင်မယ်ဆိုတဲ့ လူတွေကို ကျွန်တော် မေးခွန်းလေး တစ်ခုလောက် မေးကြည့်ချင်ပါတယ် ခင်ဗျားတို့မိသားစုက ဘယ်တော့မှ ပြည့်စုံမှာလဲဗျာလို့\nရိုးရိုးလေးပဲစဉ်းစားကြည့်ပါ ရုန်းကန်နေကြတဲ့ ဘယ်လူ့ဘဝမှာမှ ပြည့်စုံသွားတယ်ဆိုတာ မရှိပါဘူး ပိုက်ဆံရှိတဲ့လူတွေကလဲ ရှိပြီးရင်းရှိချင်ကြတယ် မရှိတဲ့လူတွေကလဲ ရှိအောင်ကြိုးစားချင်ကြတယ် ဒါဆို ခင်ဗျားတို့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေ ဘယ်အချိန် အများအကျိုးပြုလုပ်ငန်းတွေ လုပ်ကြမှာလဲလို့ ကျွန်တော် မေးကြည့်ချင်ပါတယ်\nကျွန်တော်တို့မြတ်စွာဘုရားရဲ့ ၃၈ဖြာမင်္ဂလာ တရားတော်မှာ\nအဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့မင်္ဂလာတွေ..။\nလို့ မင်္ဂလာ့သုတ်တန်မှာ ဟောကြားခဲ့ပါတယ်\nအရာရာဟာ ကံတရားအတိုင်းပါပဲလို့ မှတ်ယူထားနိုင်ပေမဲ့လဲ ကံတရားကြောင့် ဒီဘဝ မပြည့်မစုံ ဖြစ်နေရတာက သူ့ကိစ္စပါ ကူညီစောင့်ရှောက်ရမှာက ကိုယ့်ကိစ္စပါ ကိုယ်စွမ်းဉာဏ်စွမ်းရှိသလောက် လုပ်အား သို့မဟုတ် ငွေအားနဲ့ ကူညီပေးလိုက်နိုင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကြောင့် သူတပါး အဆင်ပြေသွားရတယ်ဆိုရင်ပဲ ဘာနဲ့မှ မလဲနိုင်တဲ့ ပီတိဟာ သင်တို့တစ်သက်လုံး ခံစားနေရမှာပါ\nအကျိုးအမြတ်တစ်စုံတစ်ရာ မျှော်လင့်ချက်မထားပဲ ပေးဆပ်ရတဲ့အတွက် လက်ခံသူရော ပေးဆပ်သူမှာပါ အကျိုးရှိစေပါတယ်\nကျွန်တော်တို့ဟာ လူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကိုင်းကျွန်းမှီ ကျွန်းကိုင်းမှီ နေနေကြတဲ့ လူထဲကလူတွေပါ\nကိုယ့်မိသားတစ်စုထဲ အဆင်ပြေလို့ လူဖြစ်ရကျိုးနပ်ပြီလို့ မထင်ပါနဲ့ သင်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင်တို့ထက်နိမ့်ကျတဲ့ လူတွေ သင်တို့နားမှာ အလုပ်ကျွေးပြုနေကြလို့သာ သင်တို့မိသားစု အဆင်ပြေနေတာပါ ဘယ်အလုပ်ပဲလုပ်လုပ် တစ်ယောက်ထဲလုပ်လို့ မအောင်မြင်နိုင်ပါဘူး\nဒါကြောင့် လောကကြီးထဲမှာ အဆင့်အတန်းမျိုးစုံဟာ မရှိမဖြစ်ပါ\nလူတိုင်းသာ သင်တို့ထင်သလို ကံစီမံရာအတိုင်းပါ ကူညီဖို့ မလိုပါဘူးလို့ သတ်မှတ်ထားရင် ကျွန်တော်တို့လို ကိုယ့်ထမင်းကိုယ်စားပြီး ကြီးဒေါ်နွား ကျောင်းနေတဲ့ လူတွေဆိုတာလဲ ပေါ်လာစရာ အကြောင်းမရှိပါဘူး မပြည့်စုံတဲ့လူတန်းစား မမျှတတဲ့ လူနေမှူ အဆင့်အတန်းတွေအောက်မှာ နေထိုင်နေကြတဲ့ လူသားတွေအတွက် အတတ်နိုင်ဆုံး တူအောင်ညှိပေးဖိုရာ လူသားအားလုံးမှာ တာဝန်ရှိပါတယ် ဒါဟာ ဘယ်သူ့မှ တာဝန်ပေးတာမဟုတ်ပါဘူး ကိုယ့်အသိစိတ်ဓာတ်နဲ့ကိုယ် ကိုယ်ကျိုးမဖက်ပဲ တာဝန် ထမ်းဆောင်နေကြတာဆိုတော့ အရမ်းမွန်မြတ်လှပါတယ်\nလူဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြချင်ရင် ပရဟိတလုပ်ပါလို့\nကျွန်တော် သိသမျှ တတ်သမျှ ကြားသမျှနဲ့တကွ သင်ဆရာ မြင်ဆရာ ကြားဆရာ မှန်သမျှထံမှ မှတ်သားစရာ စကားရပ်များကို မျှဝေကာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို လှစ်လျူရှူမထားပဲ မိမိတို့ တတ်စွမ်းသမျှ ကူညီဆောင်ရွက်ရင်း ဘဝနိဂုံးကို အကောင်းဆုံး ဂုဏ်ပုဒ်များနဲ့ အဆုံးသတ်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုရင်း……..\nလို့အဆိုရှိပါတယ်..။ တကမ္ဘာလုံးလိုက်နာကြရတဲ့.. ပရဟိတအလှူရဲ့ ဥပဒေသပါပဲ..။\nလှူချင်လှူလို့ရပါ သူကြီးမင်းခင်ဗျာ http://www.ofomyanmar.org.\nအရမ်းချစ်တတ်သူတစ်ယောက်ကို အရမ်း ချင်ခင်မိပါကြောင်းးးး\nဘာကြောင့် ချစ်ခင်မိလည်းဆိုတော့ ရေးတဲ့စာထဲကနေ စိတ်ကို လှမ်းမြင်မိလို့\nနွေးထွေးစွာ. . .\nကျေးဇူးကမ္ဘာပါအလင်းဆက်ခင်ဗျာ ချစ်တတ်တယ်ဆိုတာ မိဘမဲ့လေးတွေကိုပါ တစ်ချို့ကောင်မလေးတွေ တစ်မျိုးမြင်မှာစိုးလို့\nလူကိုရော ပရဟိတ စိတ်ဓာတ်ကိုရောပါ။\n.မွန်မြတ်လှတဲ့ ပရဟိတစိတ်ထားရှင် အရမ်းချစ်တတ်သူကို\nရွာကလေးနဲ့ ဆက်သွယ်ထားချင်ပါတယ်မအိလေးခင်ဗျာ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမှန်းတော့ လူသစ်လေးမို့ မသိသေးပါ http://www.ofomyanmar.org 09250320662\n. မြန်မာ့ဂဇက် ကိုရွာကလေးလို့ တင်စားထားတာပါ…\n.စာရေး စာဖတ်သူတွေစုပြီး လိုအပ်သည့်နေရာများကို လှူ ဒါန်းလေ့ရှိပါတယ်…\n.(မကြာသေးခင်ကဘဲ သဘာဝ တရားရိပ်သာကို သိန်းရှစ်ဆယ်ကျော်လှူဒါန်းခဲ့ပြီးဖြစ်ပါတယ်၊ စာဟောင်းလေးတွေ အချိန်ရရင် ဖတ်ကြည့်ပါနော်)\n.. Gazette ရွာသူားတွေဆုံကြပါပြီ\n.အဲ့ဒီမှန်ကန်တော်တည့် တဲ့ပရဟိတစိတ်ဓါတ်ကို လေးစားပါတယ်ဗျို့\n.ဒီပို့စ်ကို မထောက်ခံပါဘူး။ (၀င်ဝင်ချင်း ဆောက်နဲ့ထွင်းသလို ဖြစ်ရင် ဆောတီးပါ ပို့စ်ပိုင်ရှင်ရေ)\n.ပရဟိတဟာ မွန်မြတ်တယ် မှန်ပေမယ့် လူ့ဘောင်မှာ ဦးတည်ရမယ့် ပန်းတိုင်အစစ်အမှန် မဟုတ်ပါဘူး။ ပန်းတိုင်အစစ်အမှန်ဟာ ပရဟိတ လုပ်စရာမလိုတဲ့ လူ့ဘောင် လူ့အသိုက်အ၀န်းပါ။ သူတောင်းစားတောင် အလကားတောင်းစားလို့ မရတဲ့ တိုင်းပြည်ဖြစ်အောင် လုပ်ရမှာပါ။\n.သဂျီးရဲ့ စာသား Charity begins at home, and justice begins next door.\n– Charles Dickens ကို ပေါ့ပေါ့လေး ဆွဲယူတွေးလို့ မရဘူး။ သူဆိုလိုတာက ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အိမ်ထဲမှာ အစပျိုးပါ ဆိုတဲ့ စကားမျိုး မဟုတ်ဘူး။ တိုက်ရိုက်ယူရမယ့် စကား မဟုတ်ဘူး။ ချားလ်စ်ဒစ်ကင်ရဲ့ စကားကို ဘယ်လိုများ ရှင်းပြရပါ့မလဲ။ အလှူ ဒါန ဆိုတာ တရားမျှတမှုအောက်မှာ ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ မင်းလှူချင်တမ်းချင်ရင် ကိုယ့်အိမ်ထဲ ကိုယ်လုပ်၊ တရားမျှတမှုကတော့ ပထမ ဦးစားပေးလို့ ဆိုလိုတာပါချင့်။\n.ဥပမာ တစ်ခုပြောပါရစေ။ ပို့စ်ထဲမှာ ပါတာက လူဆိုတာ ကံစီမံရာအတိုင်း ဘ၀အထွေထွေ ဖြစ်လာတယ်။ အဲဒါကြောင့် ပရဟိတ လုပ်သင့်တယ်ပေါ့။ တကယ်က လူသားတိုင်း လူ့အခွင့်အရေးကိုသာ လိုအပ်တာပါ။ လူသားတွေ ခွင့်တူညီမျှ ရကြဖို့သာ အဓိက။ ကံပေးတဲ့ဘ၀ထက် ခွင့်တူညီမျှ မရကြလို့ ဆင်းရဲချမ်းသာ ကွာဟသွားတဲ့ နစ်နာသွားတဲ့ ဘ၀တွေအတွက် ပရဟိတ ဆိုတာ သူတော်ကောင်းရူး ရူးချင်သူတွေနဲ့ တကယ်သနားတတ်သူတို့အတွက် စိတ်ဖြေရာ တစ်ခုပါ။ လူတစ်ယောက်ကို ခြေထောက်သွင်သွင် ကျိုးအောင် ရိုက်ချိုးပြီးမှ တုတ်ကောက်ပေးပြီး ပရဟိတ ခေါင်းစဉ် တပ်လို့ မရဘူး။ ဒီကနေ့ မြန်မာပြည်မှာ ဖြစ်နေတာ ဒါပဲ။ ပရဟိတဟာ နိုင်ငံရေးရဲ့ ခေါင်းစဉ်အောက်မှာပဲ ရှိရမယ်။ ပရဟိတကို မီနီ နိုင်ငံရေးလို့ ပြောတာ မထောက်ခံနိုင်ပါဘူး။\n. ပြီးတော့ လှူတဲ့သူနေရာက စဉ်းစားရင် ပရဟိတ လုပ်ရတာ စိတ်ချမ်းသာစရာပေါ့။ အလှူ အတမ်းခံရတဲ့ လူအဖို့ကရော။ မလွှဲသာလို့ လက်ခံလိုက်ရပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တဆင့်နိမ့်သွားသလို စိတ်ထဲမခံစားလိုက်ရဘူးလား။ ဒါကြောင့် လှူတဲ့အခါ အဖွဲ့အစည်းနဲ့ လှူတာကို ကြိုက်ပါတယ်။ ဥပမာ မန်းဂဇက်က အလှူမျိုး။ ဒါပေမယ့် ပရဟိတ ကို သိပ်မွန်မြတ်တယ်လို့ ယူဆထားပုံကိုတော့ သဘောမကျနိုင်ပါ။ တရားမျှတမှုသာ အခရာ။ လူသားချင်း ခွင့်တူညီမျှ ဖြစ်လာဖို့ ကသာ အဓိက လို့ ယူဆမိပါတယ်။\nအဲဒါကို ..ယူအက်စ်က.. ချယ်ရတီတွေမှာသုံးလေ့ရှိပါတယ်…။\nလှူချင်တန်းချင်ရင်.. ကိုယ့်အိမ်ကစ… .။ ကိုယ့်မိဘ..ညီအကိုတွေဆီကစ…။ လိုတာကူ.. ပြီးမှ.. အိမ်ပြင်ထွက်သဘောပါခင်ဗျ..။\nပြောထားတဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေ က တစ်ယောက် နဲ့ တစ်ယောက်ကွဲနေတာ မို့\nဘယ်က အမှန် ဘာကအမှား မသိ။\nကွ ကိုယ် ကြိုက်တာ ယူတွေးလို့ ရတယ် ထင်ပါတယ်။\nတစ်ချို့ က ပြောတာကတော့ အဲဒါ ဘိုင်ဘယ်လ် ထဲက လာတာ လို့လဲ ဆိုပါတယ်။\nခပ်နောက်နောက် လူ တစ်ယောက်က ဘာပြောလဲ ဆိုတော့\nဘုရား က သူ့ကိုဘဲ လှူရအောင်လို့ ပြောတာတဲ့။\nအဲလို မှန်းခြေ ပြောတာတွေထဲ သဘော အတွေ့ဆုံးက\nHome ဆိုတာ ကိုယ်ပေါ့။ ကိုယ့်စိတ်/ကိုယ့်ကိုယ်ကို တော့ ကောင်းအောင် မလုပ်ဘဲ သူများကို ကောင်းအောင် သွားလုပ်ပေးလို့ မရဘူး ဆိုတဲ့ သဘောတဲ့။\nမိမိကိုယ်ကို ကောင်းအောင်ကြိုးစားမည် က စ သလိုပေါ့။\njustice begins next door ကတော့\nကိုယ့် အိမ်နီးချင်း ကို အမြဲ မျှမျှတတ နေပါ လို့ လဲ တွေးလို့ ရသတဲ့။\nငါ့အိမ်ထဲ ငါကြိုက်တာလုပ်မယ်။ တရားမျှတမှု က တစ်ခြား အိမ်မှာ သွားစ လုပ် လို့ ဆိုတာလဲ ရသတဲ့။\nသူများ တွေ ငြင်းနေတာ ကို ပြောပြတာ။ lol:-)))\nကိုယ့် အိမ် က ကလေး တွေ ကို အငတ်ထားပြီး တစ်ခြား ပံ့ပိုး နေတာလဲ မကောင်း။\nကိုယ့်အိမ်မှာ စားမကုန် လျှံနေပြီး ကိုယ့်ဟာကို သာ အတင်းသွပ် တစ်ခြား က ငတ်နေ သူများ ကို မမျှ တာလဲ မကောင်း။\nအလယ်အလတ် လေးမှာ နေကြတာပေါ့။ :))\nဒါနအစ ကိုယ့်အိမ်က တဲ့….\nလူအများအတွက် ပရဟိတလုပ်နေတဲ့သူတွေဟာ ကိုယ့်မိသားစု ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်နေ့စဉ်ဘဝထဲက ကိုယ့်ဘေးပတ်ဝန်းက လူတွေအပေါ် ချစ်ခင်ခြင်း၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ ကောင်းတဲ့ဖက်ကနေ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း၊ လေးစားခြင်းကနေစတင်ပါသတဲ့…။\nကိုယ့်မိသားစု၊ ဆွေမျိုးသားချင်းအပေါ် မချစ်ခင်၊ မလေးစားဘဲနဲ့တော့ တခြားသူစိမ်းအပေါ် ဘယ်လိုလုပ်မေတ္တာစေတနာထားပြီး ပေးကမ်းစွန့်ကြဲ ကူညီနိုင်မလဲနော်…\n“Charity begins at home” .. အရမ်းလှတဲ့စကားလုံးလေး.. ဒီကနေ့ဖတ်လိုက်မိတာပါ ..\nမှန်တဲ့ဟာတွေလဲ မှန်ပါတယ် အမတော်ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာကိုးကွယ်တဲ့ မြန်မာမိန်းကလေးတစ်ယောက် ဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် ဘုရားဟောထားတဲ့ ပရနဲ့ဟိတဆိုတဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို ကောင်းကောင်းကြီး သိပါလိမ့်မယ် တခြားဘာသာဝင်တွေလဲ ကျွန်တော်တို့နဲ့ လက်တွဲညီညီ လုပ်ဆောင်နေတာ သက်သေ အထောက်ထားတွေရှိပါတယ် နောက်တစ်ချက်က ပရဟိတကို နိုင်ငံရေးနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လို့ မရပါဘူး ပရဟိတဆိုတာဖြူစင်တယ်ဗျ ဆင်းရဲချမ်းသာမရှိဘူး အသားအရောင်ခွဲခြားတာမရှိဘူး ဘာသာခွဲခြားတာမရှိဘူး ကိုယ့်မှာတစ်ကျပ်ရှိရင် ဆယ်ပြားလှူတာ အပြစ်လားဗျာ ဆယ်ပြားနဲ့မလောက်လို့ အားမရလို့ စိတ်တူကိုယ်တူ မိတ်ဆွေတွေစုပြီး အလှူလုပ်ကြတာ အပြစ်လားဗျာ ကျွန်တော်တို့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ခြေထောက်ကို ရိုက်ချိုးဖို့နေနေ ခွေးတစ်ကောင်ကိုတောင် ခဲလုံးနဲ့မထုခဲ့ဖူးပါဘူး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကိုယ့်ထက်နိမ့်ကျသူတွေကို တတ်နိုင်သလောက် ကူညီတာ အပြစ်ဖြစ်နေပြီလားအမတော်\nကမ္ဘာတစ်ဝန်း NGO, INGO, WHO, ICRC တို့ စတာတွေက သူတော်ကောင်းရူး ရူးချင်သူတွေလားဗျာ ကျွန်တော်တို့ ပရဟိတလုပ်တယ်ဆိုတာ ဘယ်သူ့အထောက်အပံ့မှ မပါပဲ ကိုယ့်စရိတ် ကိုယ်စိုက်ပြီး လုပ်ကြတာပါ ကျွန်တော်တို့က လခမစားထားတဲ့ စေတနာ့ဝန်ထမ်း စစ်စစ်တွေပါအမတော် အမတော်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင် မိတ်ဆွေတွေထဲက ပရဟိတလုပ်နေကြသူတွေထဲမှာ သူတော်ကောင်းရူး ရူးချင်သူတွေနဲ့သာ အမတော် တွေ့ခဲ့ဘူးလို့ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ် ဝါးလုံးကို ဟိုဟာသုတ်ပြီးတော့ မရမ်းစေချင်ပါဘူးအမတော် သုတ်ထားတဲ့အခြမ်းဘက်က ကိုယ်ကိုင်ထားတဲ့ဘက် ဖြစ်နေမှာတော့ စိုးရိမ်မိပါတယ် အမတော်စိတ်ထဲမှာ နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အဖုအထစ်တွေရှိတိုင်း ပရဟိတအပေါ်မှာ မငြိုငြင်စေချင်ပါဘူးဗျာ အပေါ်မှာ တစ်ခုလောက်မေးပါရစေ အမတော်ပြောခဲ့သလို လူသားချင်း ခွင့်တူညီမျှဖြစ်စေဖို့ အမတော်ကိုယ်တိုင်ရော ဘာတွေများ ပြင်ဆင်ထားပြီးပြီလဲခင်ဗျ ထမီထဲက လက်သီးစုတ်ကို ဘယ်သူ့မှမြင်မှာ မဟုတ်သလို ခြင်ထောင်ထဲက တောက်ခေါက်သံကိုလဲ ဘယ်သူမှ ကြားမှာမဟုတ်ပါဘူး\nကံကြောင့်မွဲလာတဲ့လူတွေ သူ့ထိုက်နဲ့သူ့ကံ ခံကြပါစေဟေ့လို့ ကြွေးကြော်နေတဲ့ လူတွေ အဲလိုစိတ်ဓာတ်မျိုး ရှိတဲ့သူတွေသာ လောကကြီးမှာ အတူနေထိုင်ကြမယ်ဆိုရင်တော့ ပရဟိတဆိုတာ အမတော်ပြောသလို မရှိသင့်တဲ့အရာပါ တစ်ခုတော့ရှိပါတယ် တစ်နေ့တစ်ဘဝမှာ ကိုယ်တိုင်အဲလို ဒုက္ခပင်လယ်ဝေတဲ့ဘဝမျိုး မရောက်ခဲ့ရင်ပေါ့\nရွာထဲ.. ကော်မန့်ရေးရင်.. အပြန်အလှန်ပြောရင်.. စိတ်တော့မဆိုးရဘူးနော..။\nကွန်ပြူတာကနေရိုက်ထုတ်လိုက်တဲ့.. ဒစ်ဂျစ်စာလေးတွေအပေါ်.. ခံစားချက်ပြင်းပြင်းတွေမထားဖို့.. ဆိုလိုရင်းပါ..။\nဒီရွာကအဲလိုပဲလို့မှတ်..။ ခင်လေလေ.. ပိုပြောလေလေ..။\nဟုတ်ကဲ့ပါ bro kai ဝင်တာမကြာသေးတော့ မသိသေးလို့ပါ နောက်ဆိုဆင်ခြင်ပါ့မယ်ခင်ဗျ\n+1ဆိုတဲ့ အစိမ်းရောင် အနီရောင်တွေက ဘာတွေလဲခင်ဗျာ နားမလည်လို့ပါ\nကြိုက်ရင် + မကြိုက်ရင် – ပါတဲ့..။\n.welcome ပါ veryloveman ရေ။ လူသားချင်း ခွင့်တူညီမျှ ဖြစ်ဖို့ မတို့ ဘာမှ မလုပ်ရသေးပါဘူး။ ပရဟိတ တွေလည်း မလုပ်ဖူးဘူး။ ကိုယ်ကျင့်စာရိတ္တတွေ တွင်းတူးပြီး မြေမြှုပ်ထားတာ ကြာပေါ့။ ဂဇက်ထဲမှာ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပြောချင်ရာ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါလူ့အခွင့်အရေးပါပဲ။ ကို veryloveman ကိုလည်း ခင်မင်ပါတယ်။ ဖြူစင်တဲ့စိတ်လေးကိုလည်း လေးစားပါတယ်။ ရွာထဲ ၀င်ဝင်ချင်း ဆောက်နဲ့ထွင်းမိတာ သီးခံပါ ငါ့မောင်ကလေးရေ။\nလောလောဆယ်တော့ ပရဟိတ တစ်ဝက်၊ ငွေယူတာတစ်ဖက် နဲ့ Charity တစ်ခု မှာ လုပ်နေပါတယ်။\nဘာ Charity လဲ လို့ ပြောရရင်။\nAir Ambulance Charity ပါ။\nအရေးပေါ်လူနာ တွေ ကို ရဟတ်ယာဉ် နဲ့ ဆေးရုံ ကို အမြန် သယ်ပေးတာပါ။\nအဲဒီ Professional Charity အကြောင်းတွေ မြန်မာပြည် မှာ မျှချင်ပါသေးတယ်။\nဘာဘဲဖြစ်ဖြစ် ပရဟိတ အလုပ်တွေ နေရာတိုင်းမှာ လိုပါတယ်။\nတကယ်ဘဲ အကျိုးရှိရှိ ထိရောက်ဖို့တော့ လိုသပေါ့။\nPost လေးအတွက် ကျေးဇူးပါ။\nအားလုံးကို မောင်နှမအရင်းများသဖွယ် ချစ်တတ်ပါတယ် (very love man ပါ ) မှားတာရှိလဲ အားမနာတမ်းပြင်ဆင်ပေးကြပါလို့………\n.ဒါ ဂဇက်ရွာပီသတာပဲဗျ…တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်အယူအဆမတူပေမဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးကြပါတယ် :))\nရွာထဲ ဘယ်သူနဲ့ ဘယ်လောက် ငြင်းခုန်သတ်ပုတ် ကလော်တုတ်နေပါစေဦး\nများသော အားဖြင့် ဆွေမျိုးတွေ ဆုံသလို နွေးထွေးးးလို့ပါနော့\nVLM နဲ့လည်း ကျနော်တို့ ဆုံချင်ပါသေးတယ်လို့\nခင်မင်စွာ. . .\nရက်ပိုင်းသာရှိသေးပေမဲ့ ဆွေမျိုးတွေလို အားလုံးကို ခင်မင်မိပါတယ် ဒီရွာကလေးကိုတွေ့တဲ့အချိန်ကစပြီး ဖေ့စ်ဘုတ်တောင် သိပ်မကြည့်ဖြစ်တော့ပါဘူး


Mar Mar Aye – 392 | MOEMAKA (stop) PRESS !!!\n← Interview with U Win Tin – How Long it takes for us …\nLetters from Michigan – 84 →\nသောတရှင်တို့ရေ – အရင်တပတ်က ‘စတိတ်ရှိုး’ လို့ ကမ္ပည်းထိုးကြတဲ့ စီးပွားခွင်တခုက ဂီတနယ်မှာ ဘာကြောင့် ဘယ်လို တိုးလာခဲ့တာလဲ ဆိုတဲ့အကြောင်း ပြောပြနေတုန်းပါ၊ လျှပ်စစ်ဂစ်တာအဖွဲ့ စင်ပေါ်ရောက်လာတာဟာ တီးခတ်တဲ့ တူရိယာပညာရှင် ဦးရေ နည်းတာရယ်၊ အတင်အချ စားရိတ်စက အကုန်အကျ သက်သာတာရယ်ကို တွေးပြီး ဈေးကွက်ချ ပွဲစီစဉ်တဲ့သူက မျက်စေ့ကျလို့ ဖြစ်လာတာမျိုးပါလား ဆိုတာ သိပြီ လို့ပဲ ထားလိုက်ပါတော့။\nတကယ် တွက်ကြည့်ရင်တော့ တူရိယာပညာရှင် ၅ ဦးနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ လျှပ်စစ်ဂစ်တာအဖွဲ့ ဆိုတာ မြန်မာကာလပေါ်အဖွဲ့မှာ အစိပ်အပိုင်းတခုသဖွယ် ပါဝင်ခဲ့တာပါ။ ကာလပေါ်အဖွဲ့ဆိုရင် စန္ဒရား (သို့မဟုတ်) ကီးဘုတ် ခေါ်တဲ့ လျှပ်စစ်စန္ဒရား၊ နှဲ (သို့မဟုတ်) တယော၊ ခြောက်လုံးပတ်ဗုံဆရာ၊ မြန်မာစည်းဝါးလိုက်ပေးသူနဲ့ လေမှုတ်တူရိယာပညာရှင်တွေ၊ လျှပ်စစ်ဂစ်တာအဖွဲ့ နဲ့ ဒရမ်တီးသူတဦး ပါဝင်နေလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာအတီးပညာရှင်တွေဟာလဲ နိုင်ငံတကာမှာ ဖြစ်တည် ပေါ်ပေါက်နေတဲ့ တူရိယာပစ္စည်းတွေကို ကိုယ့်ဂီတ ကိုယ့်ပစ္စည်းတွေနဲ့အတူ ပေါင်းစည်း အသုံးပြုလို့ ရမရ၊ အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်မဖြစ်၊ မြန်မာတို့နားမှာ သစ်စေဘို့ ကျိုးစား ဖန်တီးခဲ့ကြတာမို့ ထရန်းပက်တွေ၊ ကလဲရီနက်တွေ၊ ဆိုက်ဆိုဖုန်းတွေ၊ လျှပ်စစ်တူရိယာတွေက အသံတွေကို သီချင်းထဲမှာ ကြားနိုင်တာပေါ့ရှင့်။\nအခုဆိုရင် နိုင်ငံတကာ တေးဂီတအဖွဲ့ကြီးတွေကို အားကျပြီး တယောဝိုင်းကြီးတွေ လူ သုံးဆယ်မက တီးကြခတ်ကြ ဖျော်ဖြေနေကြပြီလေ။ မာအေးဆရာ အလင်္ကာကျော်စွာ ရွှေပြည်အေးကြီးများ ရှိသေးရင်၊ နောက်တခါ ‘ဗမာ့သွေးခဲ’ ပြဇာတ်ကြီး ပြန်ဖေါ်မလား မသိဘူး လို့ သတိရတယ်ရှင်၊ ဆရာကြီးမြို့မငြိမ်းလဲ ဒီလိုတီးဝိုင်းမျိုးကြီးတွေလို မြင်ချင်ခဲ့ရှာပါသတဲ့။\nမာအေးတို့မူရင်းဗီဇ မဟာဂီတခမျာကတော့ ကုန်းဘောင်ဆက်တော်ဝင် အရှင်သီပေါမင်း ပါတော်မူသွားရှာတဲ့ အချိန်က စလို့ ခေတ်မှိန်ရွေ့လျော သင်္ခါရအတောမသတ်တာနဲ့ ‘ရေသာတလှည့်’ ကိုဘဲ ပြန်မရောက်လာသေးပါဘူးရှင်။ ကိုယ်ပေးချင်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှု ဂီတ တာထွက် ဂါရ၀မှုတောင် ပြုမရအောင် အဖြစ်သနစ်တွေက ခေါ်ဆောင်ခဲ့တယ်ဆိုတာ ကြားလိုက်တဲ့ အတိုင်းပါဘဲ။\nသုံးရွေ့လယ်ဝယ်၊ ရွှေတော်မျိုးတော်မှူးတော် မတ်တော်ရှေ့ဝယ် ကကြတဲ့ မင်းသမီးအစုံရယ်၊ သီချင်းကြီးမှ ဂုဏ်ထယ်တယ်၊ အဲသည်အခါတွင် ဆရာဆင်၊ ဆရာဖေကြီးတို့က သိုင်းနဲ့ကျိုင်းနဲ့ ဂိုဏ်းဖွဲ့ကာရယ် ကျမတို့က မြင်စမ်းချင်တယ် ရွှေနန်းတော်မှာ ကကြပါတယ်၊ ပန်းမြိုင်လယ်ဆိုကာပြရင် ရိုးတယ်ထင်ကြမယ် (ထင်ကြမယ်) ၂ အားလုံးက ရိုးတယ်လို့ ထင်ကြမယ်၊ သီချင်းခံတွေကို ဆိုကာပြရင် ရိုးတယ်ထင်ကြမယ်၊ (ရိုးတယ်)၃ xx လို့ဘဲ ထင်ကြမယ်၊ ဟယ်! ရှက်တယ် ဘယ့်နှယ် ဘယ်လိုဖြစ်ဖြစ် သဘင်ကိုပစ်တော့မယ်၊ အရင်လို ခေတ်မလယ်၊ ယခု ထင်သလို ဖြစ်တယ် (ပစ်မယ်) ၂ ဆိုပေမယ့် ထမင်းရေးအတွက်ကွယ် သီချင်းကလေးတွေ ဆက်ရပြန်တယ်၊ ပဒုံပျံခေတ်အပြောင်းဝယ် (ကြည်အောင်ဆိုချင်တော့တယ်)၂ xx ရှေးက ပန်းမြိုင်လယ်၊ ထီးဆန်ပါပေတယ် (နန်းဆန်ပါပေတယ်) ၂ xx ဆန်းပြန်လာပေတယ်၊ ယခုခေတ်ကာလ တီးလုံးဆန်းတွေ ဆိုသာဆိုတယ်၊ သီချင်းကြီးထဲက လွဲနိုင်ခဲပါပေတယ် xxx\nရှေးက တော်ဝင်ဂီတသမားကြီးတွေရဲ့ အမြင်နဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဆရာနန်းတော်ရှေ့ကြီးက ရေးသွားခဲ့တဲ့ သီချင်းတပိုဒ်ပေါ့ရှင်။ ဒါတောင် ဒီနေ့ခေတ် မရောက်သေးပါဘူး။ ကာလပေါ်သီချင်းတွေမှာ မဟာဂီတက သီချင်းကွက်တွေ ထည့်ရေးတုန်း ကြားရတုန်းဘဲ ရှိပါသေးတယ်။ ကနေ့ တာစားနေတဲ့ သီချင်း မမည်တဲ့ သီချင်း ဆိုတာတွေမှာ ဗမာအသံမျိုးလဲမပါ၊ လှုပ်ခါ ရမ်းကာ ဗမာစကား ဗမာ မသိတော့အောင် ဆိုကြ ကကြတာတွေများတွေ့ရ ကြားရရင် ဘယ်လိုများ ညည်းကြရှာမလဲ မသိဘူးနော်။\n၁၉၉၀ ခုနှစ်အလွန်ကာလတခုမှာ အုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာ မှတ်ပုံတင်နဲ့ခွင့်ပြုချက်အရ ရပ်တည်ခဲ့ရတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံ ဂီတ ပညာရှင်များအဖွဲ့ချုပ်ဟာ စင်ပေါ်တက်ခွင့်မရတဲ့၊ အခွေထုတ်ခွင့် မရတဲ့ ဂီတသမား အဆိုတော်များနဲ့ စင်တင်ဖျော်ဖြေပွဲ ပြန်လည်ထွန်းကားရေးအတွက် သက်ဆိုင်ရာတို့ဆီမှာ တွေ့ဆုံ တင်ပြ ညှိနှိုင်း တောင်းဆိုပေးပြီးတဲ့အကြောင်း ပြောပြပြီးပါပြီနော်။ ကိုယ့်ဂီတကိစ္စတွေမှာ ဘာမှ မလုပ်ဖြစ်ရသေးဘူး၊ ဂီတစင်ဖက် ကူးလာကြတဲ့ ရုပ်ရှင်မင်းသမီးအကျတွေနဲ့ တချို့ အဆိုတော်ရွှေမမတွေက ခတ်ကဲကဲ စတိုင်တွေ လုပ်ပြ၊ အ၀တ်အစားလော်မာ၊ စမူအပါ ပေါ်ရှာ လှုပ်ဟာ ရမ်းဟာ ပွဲကြမ်းလာလို့ တဲ့။ ယဉ်ကျေးမှုသဘာဝက အရေးယူလာကြတဲ့အပိုင်း ရောက်လာတော့ ရန်ကုန်တိုင်းမှူးကြီးက တာဝန်ပေးပါရောရှင်။ စတိတ်ရှိုးစင်အထိ အမှုဆောင်တွေ အလှည့်ကျ လိုက်ကြည့် ထိန်းကျောင်းပေးပါ တဲ့၊ ဈာန်ပေါက်၊ ဓါတ်ပေါက်၊ ဆေးပေါက်တာတွေနဲ့ ရောကောသောကောတွေ ကြားမှာ မသွားချင်လဲ မရ ဘယ်လောက် စိတ်ဓာတ်ကျစရာကောင်းသလဲ ပရိသဒ်တို့ရယ်။\nကိုယ် လိုက်ကြည့်ရပါတယ် ဆိုမှတော့ ခေတ်ပေါ် ခေတ်လွန် သီချင်းတွေနဲ့ လှုပ်ရှားတဲ့သူတွေကိုဘဲပေါ့ရှင်။ မာအေးတို့က ကိုယ့်လူတွေ ထိမှာစိုးလို့ စောင့်ရှောက် ကာကွယ်ပေးခဲ့တာဖြစ်ပေမယ့် သဘောမပေါက်ကြပါဘူး။ ပြန်ကြည့်ကြတဲ့ မျက်လုံးတွေမှာ အမုန်းခိုးတွေနဲ့ ဝေနေကြတာပါ။ တဦးသော မင်းသမီးတပါးကဆိုရင် MI ကိုတောင် စာတင်ခဲ့သေးတာဘဲ။ မာအေးဟာ 88 ပွဲမှာ ရဲရဲတောက် တောက်လျှောက်ပါခဲ့သူဖြစ်လို့ အရေးယူပါတဲ့ရှင်။ ဟိုက မသိတာကျနေတာဘဲ။ လူကြီးမင်းတွေနဲ့တွေ့တုန်းမှာလဲ ‘၈၈’ အရေးကြောင့် ဆိုရင် မာအေး အပါအ၀င် တပြည်လုံး သံကြိုးခတ်ဖို့ရှိပါတယ် လို့ ပြောပြီးပြီဘဲလေ။ ပွဲလုပ်တဲ့အရပ်က တချို့ တာဝန်ရှိလူကြီးတွေ ဆိုတာလဲ သဘောမပေါက်ဖူးရှင့်။ စင်ပေါ်တက်ခွင့် ပိတ်သွားစေနိုင်တဲ့ မပေါ့်တပေါ် ၀တ်လာတဲ့ သူငယ်မတွေကို ချော့မော့ ပြောင်းဝတ်စေတဲ့ အခါမှာ ‘၀တ်ပါစေဗျာ၊ ခလေးဘဲဟာ – ကြည့်လို့ ကောင်းပါတယ်’ တဲ့။ အဟင်း – လူကြီးလုပ်ရတာ မမိုက်ပါဘူးရှင်၊ ‘ရှင့်သမီး ဒါမျိုးဝတ် စင်ပေါ်တင်အကြည့်ခိုင်းပါလား’ လို့တောင် ပြန်မကြောင်ရတဲ့ဘ၀၊ ဂွကျတယ်နော။\nတပွဲတလမ်း အကဲစမ်းတဲ့ ရုပ်ရှင်မတယောက်ကိုတော့ ကံဘဲ့မိုးကောင်းဘုရား စတိတ်ရှိုးမှာ ကြုံခဲ့ဖူးပါတယ်။ မြန်မာအဆိုတော်တွေက ပွဲဦး၊ ခေတ်ပေါ်တွေက နောက်ပိုင်း ဆိုကြတဲ့ စံနစ်မှာပါ။ မအေးက ဆိုဘို့ သွားရတဲ့နေ့ပါဘဲ။ ဘာသာကွဲ အမျိုးသား ခေတ်ပေါ် အဆိုတော် တဦးက ရဲအရာရှိကြီးပါ ခေါ်လာပြီး ပြောပါတယ်၊ ‘ကျနော် ကမ္ဘာလှည့်ပြန်လာတဲ့သူပါ၊ ဘယ်နိုင်ငံမှ အ၀တ်အစား တားမြစ်တာ မရှိပါဘူး၊ ခင်ဗျားတို့ ဘာလို့ ခေတ်နောက်ပြန်ဆွဲနေရတာလဲ’ တဲ့။ မာအေးက ဒီနေ့တာဝန်ကျတဲ့အဖွဲ့မှာ မပါဘူး။ မင်း စောဒက တက်လဲဘဲ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းဘဲ ဆောင်ရွက်ရမှာပါဘဲ လို့ ပြောလိုက်ပါတယ်။ ထူးထူးဆန်းဆန်း လေလာပန်းလို့ စူးစမ်းလိုက်တဲ့အခါ မလှမ်းမကမ်းမှာ လောင်းကုတ်မိုးကာရှည်ကြီး ၀တ်ပြီး မျက်လုံးကလယ်ကလယ် ပေကလပ် တဖြတ်ဖြတ်နဲ့ မလုံမလဲ ဖြစ်နေပုံလေးက ပေါ်လို့၊ ရှုပ်နေကျ ရုပ်ရှင်မမို့ မာအေး သိလိုက်ပြီ၊ အင်္ကျီရှည်ကြီးထဲမှာ သူ ဘာတွေ ၀တ်ထားသလဲ၊ ဒုက္ခဘဲ ဒုက္ခဘဲ စိတ်ထဲ ဖြစ်နေတုန်း သူ့အလှည့်က ထိပ်ဆုံးမို့ ဗျုံးဆို ခုန်တက်သွား၊ ပထမ သီချင်းပိုဒ် ဆိုရင်း အပေါ်ကြယ်သီးတွေဖြုတ်၊ ရင်ကို ဟဗြဲလုပ်လိုက်တယ်။ အတီးပိုဒ်မှာ ကော့ပျံ မြူးကြွ လောင်းကုတ်ရှည် ချွတ်ချပြီး မိုက်စတင်းမှာ ချိတ်တယ်။ အသားကပ်ပေါင်ရင်းတိုစကပ်နဲ့ တရှိတ်ထဲရှိတ်တော့ စင်ရှေ့က ပူရိသတွေ စင်ပေါ်တက်၍ ပွဲဖျက်လေသတည်း ဖြစ်သွားပါတယ်ရှင်။


Blog Reader: [ကဗျာချစ်သူ (Poem Lover)] 25 New Entries: တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှု\n[ကဗျာချစ်သူ (Poem Lover)] 25 New Entries: တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှု\nဘ၀ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုပြည့်စုံအောင် သင်ကြားပေးတဲ့ ကျွန်မရဲ့သူ....\nအမြဲ ခွင့်လွှတ် နားလည်ပေးရင်း အကြင်နာနဲ့ နွေးထွေးစေသူ...\nတစ်နှစ်ဆိုတာ တကယ်တော့ ခဏလေးပါနော်။\nဒီနေ့ကစပြီး ဟိုးးးး မသိနိုင်တဲ့ နှစ်ပေါင်း များစွာ အထိ အတူ ရှိနေခွင့် ရချင်တယ်။\nဒီ ကဗျာလေး တစ်ပုဒ်နဲ့ ဖြတ်သန်းလာခဲ့တဲ့ နေ့ရက်တွေကို ပုံဖော်ကြည့်ချင်တယ်။\nခဏလေး လို့ မဆိုသာ\nကျော်ဖြတ်ခဲ့ အတူတူ အဆိုးနဲ့အကောင်း.....\nတစ်ခါတစ်တော့လဲ လွမ်းရတဲ့ ရင်ခွင်အစုံက နုံးချိချိပေါ့\nယုယမှုနဲ့ မင်းအချစ်ကို ငါတိမ်းမူးနေလို့.....\nငါ ကိုယ်တိုင်က နာကျင်ရစမြဲပါ။\nဒီနှစ်သစ်မှာ ကဗျာတွေလဲ မရေးဖြစ်ဘူး။ ဟိုရက်က ကိုရင်ညိန်းနဲ့ အွန်လိုင်းမှာတွေ့တော့ ကျွန်မကို အမေများနေ့အတွက် ကဗျာတွေ စုပြီး ထုတ်မယ်ပြောလို့။ ကဗျာတစ်ပုဒ်ရေးလိုက်တယ်။ ဘလော့ဂါ အစ်ကို၊ အစ်မတွေရဲ့ လက်ရာနဲ့ အမေများနေ့ကဗျာလေးကို အားလုံးနဲ့ အတူ ခံစားခွင့်ရချင်လို့ ကျွန်မဘလော့လေးမှာ လင့်လေးကို ပေးလိုက်တယ်နော်။ သွားကြည့်ပြီး ခံစားပေးကြပါဦး။\nPublish at Scribd or explore others: PoetryLiterature\nတန်ဖိုးတစ်ခုဆိုတာ သတ်မှတ်တဲ့လူပေါ်မှာတည်တယ်။ ဘ၀ဆိုတာကို တန်ဖိုးတစ်ခုလို့ သတ်မှတ်မယ်ဆိုရင် ပေးဝယ်ရမယ့် အရင်းအနှီးကတော့ အချစ်၊ အချိန်၊ ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ အသိပညာ၊ အတွေ့အကြုံတွေပဲဖြစ်မယ်ထင်တယ်နော်။ ဒါကလဲ ခေးရော့စ်ရဲ့အတွေးပါ။ ဖောဝေါ့မေး တစ်ခုကနေရတာလေးကို ဘာသာပြန်တင်ပေးလိုက်တယ်။ ဖတ်ကြည့်ကြပါဦး။\nဒီနေ့ တကယ်လို့များ နားမ၀င်သာတဲ့ စကားတစ်ခုကို ပြောမိတော့မယ်ဆိုရင် စကားလုံးဝမပြောတတ်တဲ့သူတွေကို သတိရလိုက်ပါ။\nအရင်တုန်းက အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ချေးများတယ် ဆိုရင် စားစရာတောင် လုံးဝမရှိနေတဲ့ သူတွေကို သတိရလိုက်ပါ။\nကိုယ့်ရဲ့ ကြင်ယာဘက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကောင်းမြင်နေမယ်၊ အပြစ်တွေတင်နေမယ်ဆိုရင် ဘ၀မှာအဖော်တစ်ယောက် တစ်လေမှ မရှိနိုင်လို့ ဘုရားသခင်ထံ ငိုကြွေးပြီး ဆုတောင်းနေသူများကို သတိရလိုက်ပါ။\nဒီနေ့မှာ တကယ်လို့များ ဘ၀နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အပြစ်တင်နေမယ်ဆိုရင် တစ်ချို့သောလူများ ဘ၀ဆိုတာကို သေချာမသိခင်ဘဲ လူ့လောကကနေ ထွက်ခွာသွားနေရတယ်ဆိုတာကို သတိရလိုက်ပါ။\nကိုယ့်မှာရှိတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဗာဟီရများတယ် ဘာဖြစ်တယ် ညာဖြစ်တယ် ပြောနေမိတယ်ဆိုရင် တစ်ချို့လူတွေ ကလေးလိုချင်လို့မှ ကလေးမရနိုင်တာကို သတိရလိုက်ပါ။\nတစ်ချိန်က ကိုယ့်အိမ်မှာ ဖုန်တင်နေလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ယောက်ယောက်က မလှည်းမကျင်းထားတာပဲဖြစ်ဖြစ် အပြစ်တွေ မြင်နေမိတယ်ဆိုရင် တစ်ချို့သောလူတွေ အပြစ်တင်ခွင့်ဘာမှမရှိဘဲ လမ်းပေါ်မှာနေထိုင်နေရတာကို သတိရလိုက်ပါ။\nကိုယ်က ယာဉ်တစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နေရက်နဲ့ သွားရတဲ့ ခရီးဝေးလို့ ငြီးတွားနေမယ်ဆိုရင် ခရီးချင်းအတူတူကိုမှ ကိုယ့်ခြေထောက်ကိုယ် အားကိုးပြီး လမ်းလျှောက်နေရတဲ့ သူတွေကို သတိရလိုက်ပါ။\nကိုယ်လက်ရှိလုပ်နေတဲ့ အလုပ်တစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပွစိပွစိနဲ့ အပြစ်မြင်နေမယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပင်ပန်းနေမယ်လို့ မြင်နေရင် အလုပ်လက်မဲ့လူတွေ၊ မသန်မစွမ်းတွေနဲ့ အလုပ်လိုချင်တဲ့လူတွေကို သတိရလိုက်ပါ။\nတွေ့ရာလူကို လက်ညှိုးလေးထိုးပြီး အပြစ်မြင်နေမယ့်အစား လောကကြီးမှာရှိတဲ့ ဘယ်တစ်ဦးတစ်ယောက်ကမှ ပြည့်စုံခြင်း ဆိုတာကို မပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်ဘူးဆိုတာကို သတိရလိုက်ပါ။\nဒါက ဖောဝေါ့မေးထဲက စာသားလေးတွေကို တတ်နိုင်သလောက် ဘာသာပြန်ထားတာပါ။ ရေးထားတာကတော့ ဟုတ်လို့။ ရှင်းရှင်းပြောရရင် အကောင်းမြင်ကြည့်မယ်ပေါ့။ အဓိက လူတစ်ယောက်မှာ သူရဲ့ ပြသနာကို ဘယ်ရှုထောင့် ကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုတာ အရေးအကြီးဆိုပါ။ အရာရာကို အကောင်းမြင်ပြီး အရှုံပေး နှလုံးအေး အားလုံးကို လက်မြောက် ဖြစ်ချင်ရာဖြစ် လက်ခံမယ်ဆိုလဲ မဟုတ်သေးပြန်ဘူး။ အချိန်အခါနဲ့ အခြေအနေကိုကြည့်ပြီး လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကို ခွဲခြားသိလို့ တန်ဖိုးဆိုတာကို နားလည်မယ်ဆိုရင်…………….\nတစ်ခါတုန်းက အရာခပ်သိမ်းအကြွင်းမဲ့ စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုရတဲ့ စစ်သားလေး တစ်ယောက်ရှိတယ်။ သူဟာ သန်မာတယ်၊ ရဲရင့်တယ်၊ လွတ်လပ်မှုအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေသလို လူသားတွေရဲ့ လူ့အခွင့်အရေးအတွက်လဲ သူ့မှာတာဝန်သိစိတ် အပြည့်ရှိတယ်။\nတစ်နေ့မှာ ခေါင်းဆောင်က " တကယ်လို့များ မင်းတစ်ခြားလူသားတွေကို သတ်ပစ်နိုင်ရင် ဒါမှမဟုတ် လူတွေကို အနာတရဖြစ်အောင်သာ လုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့လုပ်ရပ်အတွက် ဆုတံဆိပ်တွေ အမြောက်အများ ချီးမြှင့်ခံရမှာဖြစ်သလို အဆုံးမဲ့ အောင်မြင်မှု၊ ကျော်ကြားမှု တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်ရစေမယ်။ ဒီလိုအမိန့်ပေး ခိုင်းစေတာလဲ တစ်ခြားတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လူသားတွေကိုကယ်တင်ဖို့ပါ။" လို့ပြောလိုက်တယ်။\n" ကျွန်ုပ်က ကရုဏာ ရှေ့ရှုတဲ့ လူတစ်ယောက်ပါ" စစ်သားလေးကဆက်ပြောတယ် " သတ်ဖြတ်မှုနဲ့ လူတွေကို နာကျင်အောင်လုပ်တာက တကယ်ပဲ ကမ္ဘာကြီးကို ငြိမ်းချမ်းမှုဆောင်ယူလာနိုင်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား?"\nဒါနဲ့ ခေါင်းဆောင်က ဖြေတယ် "ယုတ်ညံ့တဲ့၊ စိတ်ဓါတ်မကောင်းတဲ့ လူတွေကို သုတ်သင်ဖို့အတွက် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းက သူတို့ကို အဆုံးစီရင်လိုက်ဖို့ပဲ။ သူတို့ အနာတရဖြစ်မှ ငါတို့စစ်တပ်ရဲ့ အင်အားကြီးမားမှု၊ တန်ခိုးအာဏာရှိမှုတွေပို ထင်ရှားသိသာလာပြီး သူတို့တွေ ငါတို့ကိုကြောက်ရွံ့မယ်လေ။ ဒါကြောင့် ဒီလို သွေးထွက်သံယိုဖြစ်မှုဟာ ငြိမ်ချမ်းမှုကို ဆောင်ယူလာဖို့အတွက် လိုအပ်တယ်"\n" အခွင့်အရေးတွေ ချိုးဖောက်ပြီး အကြမ်းဖက် အပြုအမူတွေက ငြိမ်းချမ်းရေးကို ဆောင်ယူလာမယ်…ဟုတ်လား? ကျွန်တော် မေးချင်တယ်ဗျာ။ ဒီအပြုအမူ လုပ်ရပ်တွေက ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ အမုန်းတရား၊ ကြောက်ရွံ့မှု နဲ့ လက်စားချေခြင်းဆိုတဲ့ သစ်စေ့တွေကို စိုက်ပျိုးလိုက်သလိုပဲ။ ဘာသာဝင်အမျိုးမျိုးရဲ့ တရားဟောသဘောတွေကို မလေးမစားပြုမူလိုက်သလိုပါပဲလို့ ကျွန်တော်ထင်တယ်ဗျာ"\nခေါင်းဆောင်ကြီးက ဘာမှပြန်မဖြေပဲ တုံဏှိဘာဝေနဲ့လုပ်နေတယ်။ နောက်တော့ အသံနက်ကြီးနဲ့ " အေး…မင်းဒါတွေကို မလုပ်ချင်ရင်ရတယ်။ တကယ်ပဲ ငြိမ်ချမ်းမှုလိုလားတဲ့ တစ်ခြားလူတွေကို ငါခိုင်းလိုက်ရုံပဲလေ..ငါထင်ပါတယ် သူတို့တွေ အသက်စွန့်လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် အဆင်သင့်ပဲလို့"\nစစ်သားလေးက ပြန်ပြောတယ် " စစ်မှန်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို တကယ်လိုချင်တယ်ဆိုရင် ငြိမ်းချမ်းစွာ ဆောင်ရွက်လို့ရတဲ့ နည်းတွေ အများကြီးရှိတာပါပဲ။ လူတွေကျွန်တော့ကို ထင်မြင်ယူဆ သတ်မှတ်ထားတာက ရဲစွမ်းသတ္တိနဲ့ ပြည့်စုံတယ်တဲ့ လူတစ်ယောက်ပါ။ ဒါတွေကလဲ အရေးကိစ္စကြုံလာတိုင်း ကျွန်တော့ သေနတ်ကို ဘေးမှာချလို့ မတရားခံရသူတွေကို တရားနည်းလမ်းကျအောင် ဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ နှလုံးရည်နဲ့ လူတွေကို ကူညီပံ့ပိုးတဲ့ စိတ်ဓါတ်ကြောင့်ပါ။ အမုန်းတရားတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ………….. လျစ်လျူရှုခြင်းတရားကို အသိဥာဏ်ပညာနဲ့ …….. ကြောက်ရွံ့မှု ကို သစ္စာတရား နဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချမှု တွေနဲ့ အနိုင်တိုက်မယ်။ လိုအပ်လို့ သေနတ်ကိုစွဲ တိုက်ပွဲဝင်ခဲ့ရင်တောင် ဘုရားသခင်ရဲ့ ဖန်ဆင်းမှုအပေါင်းပေါ်မှာ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မိလေခြင်းဆိုတဲ့ ပူဆွေးမှုနဲ့ ယူကျုံးမရဖြစ်မိတယ်ဗျာ"\n"မင်းကွာ……အဲ့ဒါ မင်းရန်သူတွေလေ" ဆိုပီး ဒေါသတစ်ကြီးနဲ့ ခေါင်းဆောင်ကြီးက အော်ဟစ်နေပါတော့တယ်။ စစ်သားလေးကလဲ " မဟုတ်ဘူး။ သူတို့တွေက ကျွန်တော့ အတွက် တစ်အူတုံဆင်း ညီရင်းအစ်ကိုတွေလိုပါပဲဗျာ။ အားနည်းတဲ့လူ၊ ပြောခွင့်မရပဲ ဖိနှိပ်ခံလူတန်းစားတစချို့ နဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက် …ကုန်ကုန်ပြောမယ်ဗျာ…….လူသားအားလုံးအတွက် ကျွန်တော်တိုက်ပွဲဝင်တာပါ… အံ့သြစရာကောင်းတာ တစ်ခုရှိတယ်… ဘုရားသခင်က သွေးထွက်သံယိုမှုမပါပဲ အောင်နိုင်တဲ့ လက်နက်တစ်ချို့ ကျွန်တော်တို့ကိုပေးထားတယ်။ ပညာမဲ့ လူတန်းစားတွေအတွက် ကျွန်တော် ကျောင်းဆောင်ပြီးကူညီမယ်။ နာဖျားမကျန်းဖြစ်သူတွေကို ဆေးရုံတွေဆောက်ပေးမယ်။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသူတွေအတွက် လုံလောက်တဲ့ လယ်ယာတွေတည်ထောင်ပေးမယ်။ လက်စားချေလိုမှုဆိုတဲ့ အကြီးမားဆုံး ရန်သူကို တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် အပြန်အလှန်နားလည်လို့ စည်းလုံးညီညွတ်ခြင်းဆိုတဲ့ လက်နက်နဲ့ တိုက်ထုတ်မယ်ဗျာ။"\nခေါင်းဆောင်ကလဲ " ဟ..ဟ…လုပ်လေ သူတို့က မင်းကိုတောင် ပြန်သတ်သွားဦးမယ်" လို့ပြောပြန်ရော။\nဒါနဲ့ စစ်သားလေးက " ဟုတ်ရင်လဲဟုတ်မယ်လေ။ ဒါပေမယ့် သူတို့မိသားစု သူတို့သွေးသားတွေကိုသာ ကျွန်တော် မထိခိုက် အမှားမကျူးလွန်ဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်နဲ့ ကျွန်တော့မိသားစုကို သူတို့ဘာလို့ အကျဉ်းအကျပ်ထဲ ထည့်မှာလဲ?"\n" မင်းက အတွေးသမားသက်သက်ပဲကွ….. ဒါပေမယ့်ကွာ မင်းလုပ်ရပ်တွေက တကယ်တမ်းတော့ ဖြစ်နိုင်ချေကို မရှိဘူး" လို့ခေါင်းဆောင်က ပြောတယ်။\nစစ်သားလေးက " ဘုရားသခင်ရဲ့ဆန္ဒက ကမ္ဘာကြီး ငြိမ်းချမ်းဖို့ဆိုတာကို ခေါင်းဆောင်ကြီး လက်ခံပါသလား?" လို့လဲမေးရာ ခေါင်းဆောင်က " လက်ခံတယ်လေ" လို့ပြန်ပြောတယ်။စစ်သားလေးက " ဒါဆို ဘုရားသခင်ရဲ့ ဆန္ဒတွေကရော ဖြစ်နိုင်ချေမရှိဘူးလို့ ခေါင်းဆောင်ကြီးက ဆိုလိုပါသလား? ဘုရားသခင်က ကျွန်တော်တို့ကို မျှော်လင့်ချက်အိပ်မက်တွေ ပေးတယ်။ သူ့ရဲ့ သင်ကြားမှုအောက်မှာ ချစ်တတ်တဲ့စိတ်နဲ့ လူအများကို စိတ်အာဟာရဖြည့်ပေးရမှာ ကျွန်တော်တို့ တာဝန်တွေပါ။ လူတစ်ယောက် ကိုယ့်ကို ဘယ်လိုပြုမူဆက်ဆံလဲဆိုတာ ကိုယ်က သူ့ကိုဘယ်လိုအရင် ဆက်ဆံတယ်ဆိုတဲ့ အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ကျပ်တည်းဆင်းရဲမှု၊ လျစ်လျူရှုခံထားရခြင်းနဲ့ ဖိနှိပ်မှု၊ အကြောက်တရား အစရှိတဲ့ ပြသနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ်ဆိုရင် တစ်စစီကြဲပြန့်ပြီး မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့နေတဲ့ ဘ၀တွေကို စုစည်းပေးလိုက်နိုင်သလိုပါပဲ။ ဒါဆိုရင် သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို အန္ဒရာယ်ပြုလိုတဲ့ ဆန္ဒတွေဆိုတာ ဘယ်မှာလာရှိတော့မလဲ။ ဥပမာဗျာ…အရုိးရှင်းဆုံးတစ်ခု ပြောရရင် သူတို့အတွက် လိုအပ်မယ့် အလုပ်ပေးနိုင်မယ်ဆိုပါစို့။ အလုပ်လုပ်ချင်စိတ်နဲ့ တကယ်သာကြိုးစားလုပ်မယ်ဆိုရင် အနည်းဆုံး သူတို့ စားဝတ်နေရေး ပြေလည်မယ်။ သူတို့အတွက် ဖန်တီးပေးတဲ့ အခွင့်အရေးတစ်ခုကို သူတို့က တကယ်အကျိုးရှိရှိအသုံးချမယ်ဆိုရင် နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လဲ အကျိုးရှိနိုင်တာပေါ့။"\nခေါင်းဆောင်ကြီးကလဲ ဟိန်းဟောက်တဲ့ လေသံနဲ့ " ဒီလိုတွေလုပ်မယ်ဆိုရင် ပိုက်ဆံတွေ အများကြီး ကုန်ကျမယ်ဆိုတာ နားမလည်ဘူးလားကွ" လို့လဲပြောရော စစ်သားလေးက " ဒါဟာကျွန်တော်တို့ လိုအပ်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက် ပေးဆပ်ရမယ့် တန်ဖိုးပဲလေ။ လောကမှာ ဘယ်အရာကိုမှ အလကားမရပါဘူး။ တကယ်လို့ ပိုက်ဆံတွေ အများကြီးနဲ့ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို လှဲလှယ်လိုက်နိုင်တယ်ဆိုရင်ပဲ လူသားအားလုံး လူနေမှုဘ၀သာယာဖို့ အတွက်ဖြစ်လို့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တန်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ကလေးတွေအတွက် သာယာလှပတဲ့နေရာလေးတစ်ခုကို ဖန်ဆင်းပေးနိုင်ဖို့အတွက် ငြိမ်းချမ်းမှုဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်အောက်မှာ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့ မလုပ်နိုင်သလို၊ လုပ်ဖို့လဲ စိတ်ကူးမရှိပါဘူး။ လူသားတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်တစ်ချောင်းအတွက် ငွေတန်ဖိုးဘယ်လောက်ရှိလဲ? လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကရော ပိုက်ဆံနဲ့ တန်ဖိုးဖြတ်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်တန်ပါသလဲ? ကမ္ဘာကြီးကို ချစ်မြတ်နိုးတဲ့စိတ်၊ ငြိမ်ချမ်းစေချင်တဲ့စိတ်ကရော ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိပါသလဲ?ဆိုတာ ခေါင်းဆောင်ကြီးကနေ ပြောပြပေးစေချင်ပါတယ်။" ခေါင်းဆောင်ကြီးမှာ ဖြေစရာစကားမရှိပါဘူး။ သူတစ်ယောက်သာ အလုပ်တွေသိပ်ရှုပ်နေတယ်ဆိုတဲ့ ပုံနဲ့ " အချိန်မရှိဘူးကွာ။ ငါ့မှာ စစ်ပွဲတွေကို ဆင်နွှဲဖို့ ပြင်ဆင်ရမယ်" လို့ဖြေတယ်။ စစ်သားလေးက ရုံးခန်းထဲကနေ ထထွက်လာတယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်မတို့ကိုစကားတွေ လှမ်းပြောနေတယ်။ သူပြောချင်တာက " ကျွန်တော့်အသက်နဲ့ အလောင်းအစားလုပ်ခဲ့တဲ့ ဒီစကားဝိုင်းဟာ ကျွန်တော်နဲ့တကွ ကျွန်တော့မိသားစု၊ ပြီးတော့ ကမ္ဘာအ၀ှမ်းရှိ လူသားအားလုံးအတွက် စွန့်စားခဲ့တာပါပဲ။ တကယ်လို့များ ခင်ဗျားတို့ အားလုံး ကျွန်တော်နဲ့အတူ ပါဝင်ကူညီမယ်ဆိုရင် ကမ္ဘာကြီးအတွက် လိုအပ်နေတဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို အတူတကွ ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်မှာ မုချပဲဗျာ"\nရင်ကွဲ လုမတတ် အော်ခေါ်နေလဲ\nစကားလုံး အသွင် မကူးပြောင်းနိုင်ခဲ့ဘူး။\nမျက်ဝန်းမှ ပုလဲခနေပြီ သခင်။\nအခုရက်ပိုင်း အလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ ပို့စ် အသစ် မတင်ဖြစ်တော့ လာလာပြီး စာဖတ်တဲ့လူတွေကို အားနာမိပါတယ်။ မနေ့ညက စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်လိုက်ရင်း စာအုပ်ထဲမှာပါတဲ့ တွေးစရာ၊ ပြုံးစရာလေးတွေကို ခဏလောက် ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော့။ ဒီလို................\n"ဘ၀ကို မကျေနပ်တဲ့လူတွေ ကံကို ပုံချတယ်။ ကံကို မကျေနပ်တဲ့လူတွေ ဘ၀ကို ပုံချတယ်။"\n"ကိုယ့်နေရာမှာ ကိုယ်နေချင်တဲ့ လူထက် သူများနေရာမှာ နေချင်တဲ့လူ အမြဲတမ်း ပိုများတယ်။"\n"လုပ်မိတဲ့ အမှားတွေရဲ့ အရေအတွက်က အရည်အသွေး အဖြစ်ကို ပြောင်းလာရင် အဲ့ဒါ ဘ၀အတွေ့အကြုံပဲ။ "\n"အချစ်ဟာ တယ်လီစကုပ်နဲ့ ကြည့်တယ်။ မနာလိုစိတ်က မိုက်ကရိုစကုပ်နဲ့ ကြည့်တယ်။"\n"ကြင်နာမှု ဆိုတာ နားထိုင်းသူ ကြားရပြီး မျက်စိကန်းသူ မြင်နိုင်တဲ့ အရာ။"\n"ကိုယ်မှားတဲ့အခါ မှားကြောင်း ၀န်ခံရင် အဲ့ဒီလူဟာ ပညာရှိ...အဲ....မှန်နေပေမယ့် မှားကြောင်းဝန်ခံနေရင်တော့ အဲ့ဒီလူဟာ မိန်းမရှိတဲ့ လူဖြစ်ရမယ်။ :)"\n"အထက်လူကြီးကို သူနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခင်ဗျား စိတ်ထဲရှိတာ မှန်သမျှ ပြောရဲတယ်ဆိုရင် အလုပ်သစ်တစ်ခုကို ခင်ဗျားရှာတွေ့ထားလို့ပဲဖြစ်ရမယ်"( ခေးရော့စ်တော့ ရှာမတွေ့ပဲ ပြောနေတယ်။ အလုပ်ပြုတ်မယ့်ကိန်းမြင်ရင် အလုပ်သစ်လေးများ မစကြပါဦးနော့။ :) )\n"သေတဲ့ အထိချစ်မယ်လို့ ကတိပေးထားရင် စောမသေသင့်ပါဘူး။"\n"အားလုံးကို နားလည်သွားတဲ့လူ ဘာကိုမှ မယုံတော့ဘူး။"\n"ချီးမွမ်းတာခံရတော့ နေမထိထိုင်မသာဖြစ်ရတယ်။ ချီးမွမ်းတာနဲ့ ညီအောင် နေရတာကိုး။"\n"ရှိရှိသမျှ အခွင့်အရေးတွေထဲမှာ မှားခွင့်ဟာ လက်လှမ်းအမှီဆုံးပဲ။"\n"လူရှိတယ်။ ပြသနာရှိတယ်။ လူမရှိဘူးနော်။ ပြသနာ မရှိတော့ဘူး။"\n"ငွေရှိရင် ဘာမဆို လုပ်လို့ရတယ်လို့ ယူဆတဲ့လူတွေ ငွေအတွက်ဆိုရင် ဘာမဆိုလုပ်ဖို့ ၀န်မလေးတဲ့သူ ဖြစ်နေတယ်။"\n"ချစ်မိပြီဆိုရင် ဘာကိုမှ မစဉ်းစားတော့ဘူး။ စဉ်းစားလာပြီဆိုရင် မချစ်တော့ဘူး။"\nဘလော့ရေးမိပြီဆိုရင် ဘာကိုမှ မသိတော့ဘူး။ ဘလော့လဲအရေးရပ်ရော အလုပ်တွေက ဘေးမှာတန်းစီနေရော။ ကဲကဲ အလုပ်ဆက်လုပ်လိုက်ဦးမယ်။ အလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင် နောက်ဆုံးရလာဒ်က အလုပ်မပြီးဘူးပေါ့နော်။ ဘလော့မရေးရ၊ မဖတ်ရဘူးဆို စိတ်ထဲမှာနေလို့မကောင်းဘူး။ အဟတ်။ ရောဂါကတော့ တော်တော်ရင့်နေပြီနော်။ ကုစရာဆေးလဲရှိတယ်။ နည်းလမ်းလဲရှိပါတယ်။ ကိုးနတ်ရှင်ကောင်းနေသရွေ့ပေါ့။ အဟေးဟေး ( ကိုရင်ညိမ်း ရယ်သံကို ခဏယူသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ) :P\nဟုတ်ကဲ့ အခုတစ်လော ခေးရော့စ် တစ်ယောက် အပြောင်းအလဲမျိုးစုံကြားမှာ အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းတွေကြောင့် အလုပ်မထွက်ဖြစ်သေးပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ခါလဲ ခေးရော့စ်တွေးမိတယ် ပျော့ညံ့တဲ့ သူတစ်ယောက်များ ဖြစ်နေသလားလို့။ သေချာတာတစ်ခုကတော့ အဖြေတစ်ခု ကိုယ့်ဟာကို ကောက်ချက်ဆွဲလိုက်တယ် " I am fightingalosing battle cos i care too much for others " ဒါက လတ်တစ်လော အခြေအနေပေါ်မှာ ခေးရော့စ် ကောက်ချက်ဆွဲချလိုက်တဲ့ ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်သက်သက်ပါ။ အလုပ်ကမထွက်ဖြစ်သေးဘူးပေါ့။ အင်တာနက်ဆက်ရနေဦးမယ်။ ဘလော့လဲရေးလို့ အဆင်ပြေနေမယ်။ အပျင်းထူ၊ စိတ်တွေရှုပ်ပြီး အလုပ်ရှုပ်တာလဲပါတယ် စာမရေးဖြစ်ဘူး။ အဲ့ဒါကို ကိုရန်အောင် ကြီးက ဘယ်လိုသိသွားလဲမသိဘူး။ ဟဲလို ခေးရော့စ်. ဘေးမော့လို့ ငေးနေသလား. ဆွေးနေသလား. ပို့စ်လည်း မရေးပါလား. နက်ဖြန်ထပ်လာမယ်. ဟာဒုက္ခပါပဲ။ နက်ဖြန်ထပ်လာလို့ ပိုစ့်အသစ် မတင်နိုင်ရင် ဆိုပြီး ကွန်ပျူတာ ကီးဘုတ်ကို နင်းပိတ်ကန် တွယ်တော့တာပဲ။ လက်နဲ့ပြောတာ။ ဆီပုံးကနေလာလည်တဲ့ လူတွေကလဲ သတိရတယ်တဲ့။ ကွန်မန့်လဲ ၀င်ပေးကြ။ စိတ်မကောင်းဘူးဆိုတော့။ နဂိုကမှ ပျော့ချင်နေတဲ့ စိတ် အခုတော့ လုံးဝကို ခွေကျသွားပြီ။ ကဲကဲ လေကြောမရှည်တော့ဘူး။ ဒီနေ့ ဖောဝေါ့ဒ် မေးကနေ ရလာတဲ့ စာလေးတစ်ပုဒ်ကို ပြန်တင်ပေးလိုက်မယ်။ ဖတ်ကြည့် မိုက်တယ်ဗျ...............\nတစ်ခါက ကောင်လေး တစ်ယောက်က ကောင်မလေး တစ်ယောက်နဲ့ ချစ်ကျွမ်းဝင်မိပါတယ်။ ခက်တာက ကောင်မလေး အဖေက လူကြီးတို့သဘာဝ လုံးဝကို သဘောမတူဘူးပေါ့။ ဒါနဲ့ ကောင်လေးက ကောင်မလေးဆီကို စာတစ်စောင်ပို့လိုက်တယ်။ ကောင်မလေး အဖေကနေတစ်ဆင့်ပေါ့။ ဘယ်လိုစာမျိုး ပို့လိုက်တယ် ဆိုတာ သိချင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့ အောက်က စာလေးဖတ်ကြည့်လိုက်နော်။\nI do not even like your face,\nmarry you. Our last, conversation\nto give, but it is not sth that\nစာလဲဖတ်ပြီးရော အဖေက သမီးကို ပေးလိုက်တယ်။ ကောင်မလေးက တအားပျော်သွားလေရဲ့။ ဘာဖြစ်လို့ပါလိမ့်လို့ စဉ်းစားနေပြီဟုတ်။ အခုဒီစာကို ဖတ်ပြီးတဲ့ လူတွေထင်နေတာက ကောင်လေးက ကောင်မလေးအပေါ်ရက်စက်သွားပြီပေါ့။ အဲ့လို ထင်ရင် လွဲပါတယ်။ တက်တက်စင်အောင်လွဲပါတယ်။ ဘာလို့လဲသိလား။ ကောင်လေးက ဥာဏ်တအားကောင်းပ။ အခု အပေါ်ကစာကို သေချာပြန်ဖတ်ကြည့်နော်။ ဒီတစ်ကြိမ်ဖတ်တဲ့အခါကျရင် ပထမဆုံးတစ်ကြောင်းက စဖတ်။ ပြီးရင် တစ်ကြောင်းစီကျော်ဖတ်ကြည့်။ ကောင်မလေး ဘာလို့ပျော်သွားလဲ သိလာလိမ့်မယ်။ :P\nကဲကဲ အိမ်က သဘောမတူလို့ စာတွေပေးမယ်ဆိုရင် ကောင်လေးလို ဥာဏ်ကိုလွှာသုံးပြီး မိဘတွေကို မျက်လှည့်ပြလိုက်ရအောင်။ အောင်မလေးနော်။ အဖေများ ဒီစာကို မြင်ရင် သမီးမိုက် နင်တော့လား။ ဒီလိုဥာဏ်နီ၊ ဥာဏ်နက်၊ ဥာဏ်ဝါ၊ ဥာဏ်စိမ်းတွေ အကုန်ထွက်တယ်ဆိုပြီး ကြိမ်းမောင်းနေမှာ မြင်ယောင်သေး။ တိတ်တိတ်နေနော်။ ခေးရော့စ်က အချစ်ကဗျာတွေ။ အလွမ်းစာတွေ ခံစားပြီးသာ ရေးနေတာ။ ဖေဖေက သိသေးဝူး။ တိုင်ပြောနဲ့နော်။ ကျေးဇူးဆပ်မယ်။ အဟတ်\nအချစ်အကြောင်းနဲ့ ပါတ်သက်လို့ ကျွန်မကို တက်ထားခဲ့ဖူးတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်နှစ်ကပေါ့။ အခုတစ်ခါ ကျွန်မရဲ့ ဖိုးဖိုး နဲ့ အစ်မ ခွန်မြလှိုင် က ခေးရော့စ်ရဲ့ အချစ်ကို နားလည်ခံစားပုံကို ထပ်မံတက်လာပြန်ပါတယ်။ အရင်တစ်ခါ ရေးခဲ့ဖူးတဲ့ ကျွန်မ ခံစားမိတဲ့ အချစ်အကြောင်းနဲ့ အခုချိန်ထိ ကျွန်မကို ခံစားမှုတွေ မွေးဖွားပေးတဲ့ သူ့ နဲ့ ပါတ်သက်ပြီး ရေးဖွဲ့ထားတဲ့ အချစ်ကဗျာများကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ တစ်ချို့ ကဗျာတွေကို ကျွန်မ အင်္ဂလိပ်လို ရေးဖွဲ့ထားတာ ဖြစ်လို့ အဆင်မပြေမှုများ ရှိခဲ့ရင် ခွင့်လွတ်ပေးပါလို့ အရင်တောင်းပန်အပ်ပါသည်။\nLove is the mystery of Beauty,\nIn reality, it can sometimes leave the History of your own story.\nLove is so-calledaworthy Splendor,\nOn the other hand forces us to beaWrong doer.\nWhen you Miss someone as usual,\nRemember that Absence makes the heart grows fonder.\nLove can only be Interpreted,\nWhen you experience with your Spirit.\nIf Love controls over your Head,\nYou'll go Crazy and Mad.\nLove between parents, teachers and friends are Pure\nBecause their Love can cure and care your Pain and Tears.\nBe Alert when you are in Love,\nThere are times you can only meet it Half.\nChannel your Jealousy in proper way,\nLove will stay with you Everyday.\nဒီအပေါ်က ကဗျာလေးကတော့ ကျွန်မရဲ့ ချစ်သူကို စတင်မတွေ့ရှိခင်တုန်းက ကျွန်မသိရှိနားလည်ထားတယ်ဆိုတဲ့ အချစ်ပေါ့...တကယ်တမ်း သူ့ကို စတင်တွေ့ရှိသွားချိန်မှာ ကျွန်မ ဒီကဗျာလေးကို ရေးမိတယ်။\nWhen you say I'm your Miss Right;\nMy smile comes alive,\nWhen I hear your sweet voice;\nMy life is perfect,\nWhen I see your love is endless;\nThe future is not blurred,\nWhen we love each other for sure.\nလူတစ်ယောက်ဟာ ချစ်တတ်လာတာနဲ့ အမျှ အလွမ်းဆိုတာ ကိုရှောင်လွှဲလို့ မရဘူးဆိုတာ သိလာတယ်။ ရှောင်လွှဲလို့မရတဲ့ အလွမ်းကို တည့်တည့်ဝင်တိုးရင်းနဲ့ပဲ ကျွန်မရင်ဘတ်ထဲက ကဗျာ တစ်ပုဒ် ထွက်ကျလာပြန်တယ်။ အလွမ်းဗိုင်းရပ်စ်တဲ့..............\nAnti virus ကောက်တင်လိုက်တယ်\nSystem က Alert လာပြနေတယ်\n........ဒီလိုနဲ့ပဲ ခေးရော့စ် တစ်ယောက် အချစ်နဲ့ သူ့ ကို တစ်သားတည်း ရှာဖွေတွေ့ရှိသွားတဲ့အခါမှာ...........\nWhen I know your love\nI feel as if we've come to possessalittle part of each other,\nThough we are far from one another.\nWhenever I'm caught on the horns of dilemma,\nYou help me out and lead me with your kind behavior.\nAt times, I feel blue, sad, hopeless and helpless,\nAnd I can always withstand cos of your love and kindness.\nတစ်ခါတစ်ရံမှာ အချစ်ကိုကိုးကွယ်တယ်လို့ပဲပြောပြော အချစ်ဟာ အဓိက မဟုတ်ဘူးလို့ပဲပြောပြော၊ ကျွန်မအတွက်တော့ အချစ်ဟာ................................................................\nအရာရာကို အာခံလို့ ခေးရော့စ်တစ်ယောက် သိပ်ချစ်တာ အပြစ်လားဆိုပြီး ကဗျာတွေလဲ ရေးနေတတ်ပြန်ရော။\nအခုလောက်ဆို ခေးရော့စ်ရဲ့ အချစ်ကိုအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် နဲ့ ခေးရော့စ်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို သိနေလောက်ပြီလို့ ထင်ပါတယ်။ ရေးပြီးသား ကဗျာတွေ ပြန်တင်တယ်ဆိုပေမယ့် ဒီကဗျာတစ်ပုဒ်စီတိုင်းဟာ ကျွန်မရဲ့ ခံစားချက် ၀ိညာဉ်တွေ ကွန့်မြူးနေတယ်ဆိုတာ နားလည်ပေးနိုင်မယ်ထင်ပါတယ်။ အော် တစ်ဆက်တည်း ဆက်ပြောရဦးမယ်။ အခုတစ်လော ကျွန်မ ရဲ့ လက်ရှိလုပ်နေတဲ့ အလုပ်ကနေ ထွက်ဖို့ အထိရည်စူးထားပြီးဖြစ်တဲ့အတွက် နောက်နောင် ပို့စ်အတင်ကျဲခဲ့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်မလေးစားရတဲ့ ဘလော့ဂါ အစ်ကို၊ အစ်မတွေရဲ့စာတွေကို မဖတ်နိုင်တော့ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခေးရော့စ်ဆိုတာ မသိလိုက် မသိဘာသာလေး ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်။ ကျွန်မရင်ထဲမှာတော့ ကျွန်မချစ်တဲ့ ဘလော့လေးနားမှာ လူကိုယ်တိုင် မရောက်နိုင်တောင် စိတ်ကတော့ အမြဲရောက်နေမှာပါ။ လူဆိုတာမကောင်းဘူးနော်။ အခုလိုမျိုးတွေးရေးပြီး နှုတ်ဆက်ရမယ်ဆိုပြန်တော့လည်း ရင်ထဲမှာ မကောင်းဘူး။ ၀မ်းနည်းတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပါ။ အခြေအနေတွေအရ တွေ့ဆုံကြတယ်။ အခြေအနေမပေးလို့ ခွဲခွာသွားရမယ်ဆိုရင်လည်း အမှတ်ရစရာလေးတွေကတော့ အမြဲ ရင်ဘတ်ထဲမှာရှိနေမှာပါ။\n"ဘ၀ အောင်မြင်မှုအတွက် အင်္ဂလိပ်စာ သင်ယူကြပါစို့" ဆိုတဲ့ အဖွင့်စာသားလေး ဘလော့ဂါ ကိုရန်အောင် တည်ထောင်ထားပေးတဲ့ အင်္ဂလိပ် ဘလော့လေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ အခုဆိုရင် အဲ့ဒီဘလော့လေးဟာ တစ်ခြားသော ဘလော့ဂါ အစ်ကို၊ အစ်မတွေရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုနဲ့ ရပ်တည်လာတာ တစ်နှစ်နီးပါးရှိခဲ့ပါပြီ။ ပါဝင်ရေးသားတဲ့သူ အများစုကတော့ ကိုယ်တတ်ထားသမျှ၊ ကိုယ်သိသမျှကို ဝေမျှထားကြပါတယ်။ ဘယ်သူမဆို အင်္ဂလိပ်စာကို အစကနေလေ့လာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နောက် ဝေါဟာရ အသစ်အဆန်းလေးတွေကို ခုံမင်လုိ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဘန်းစကားတွေကို စိတ်ဝင်စားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အဲ့ဘလော့လေးမှာ သွားရောက်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။ စကားပုံလေးတွေကို ဘေးမှာထည့်သွင်းထားပေးတယ်။ နေ့စဉ်ပေါ့။ စာအသစ်မဖတ်ဖြစ်တောင် စကားပုံလေးတစ်ခုခုကို ဖတ်မိတယ်ဆိုရင်ပဲ စာဖတ်သူအတွက် အနည်းအကျဉ်း အသုံတည့်မယ်လို့ ကျွန်မ ထင်ပါတယ်။ ပါဝင်ရေးသားသူအားလုံးရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ကိုယ်သိကိုယ်တတ်တာကို ထုတ်ပြမော်ကြွားခြင်း ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ မဟုတ်ဘဲ တတ်နိုင်သလောက် လက်လှမ်းမှီရာ ပြန်လည် ဝေမျှပေးနေခြင်းပါ။ အချိန်လဲရှိတယ်၊ ကိုယ်တတ်ထားသလောက်ကိုလဲ လူများကို ပြောပြချင်တယ်ဆိုရင် အီးမေးကနေတစ်ဆင့် ကိုရန်အောင်ဆီမှာ contributor ယူလို့ရပါတယ်။ အားလုံးရဲ့ အကျိုးတစ်ခုအတွက် ကျွန်မတို့ အားလုံး ဖြစ်နိုင်တဲ့ တစ်ဒေါင့်ကနေ ပါဝင်ကူညီရင်း အင်္ဂလိပ်စာ ဘလော့လေးကို အသက်သွင်းလိုက်ရအောင်။\nစိတ်ဝင်စားသူအားလုံး ဒီ လင့်လေးကို နှိပ်ပြီး သွားရောက်ဖတ်ရှု၊ ဝေဖန် အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။\nရန်ဆောင်နေတဲ့ စစ်ပွဲတွေ၊ ဆင်းရဲငတ်မွတ်မှုတွေ၊ ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှု နဲ့ အမျိုးမျိုး သောရာဇ၀တ်မှုတွေ ပတ်လည်ဝိုင်းနေတဲ့ 21ရာစုရဲ့ အဖွင့်စာမျက်နှာက အစပြုလို့ ယခုချိန်ထိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှုတွေကို နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ တစ်ချို့သော လူများဖျားနာလို့….တစ်ချို့တွေ သေဆုံးလို့……..တစ်ချို့ကွာရှင်းပြတ်စဲကြလို့…..တစ်ချို့တစ်ချို့တွေ ရောဂါဆိုးရဲ့ နှိပ်စက်မှုနဲ့ မနက်ဖြန်သေမလား သဘက်ခါသေမလားဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့ သိမ်ငယ်နေရတယ်။ ဆန္ဒတွေ ဆွဲခေါ်ရာနောက် တစ်ကောက်ကောက်လိုက်ပါလို့ တကယ်လို့များ ငါသာ ဒီထက်ဒီပိုချမ်းသာခဲ့ရင်…..တကယ်လို့များ……ငါသာ အတိုင်းထက်အလွန် ကျော်ကြားမှုတစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်ခဲ့ရင်….တကယ်လို့များ ငါသာ လက်ရှိပိုင်ဆိုင်နေတဲ့ အသက်အရွယ်ထက်ပိုငယ်သွားရင် (သို့) ပိုသာကြီးခွင့်ရခဲ့ရင်….တကယ်လို့များ ဘ၀အာမခံချက်ပိုပေးနိုင်တဲ့ အလုပ်ကောင်းတစ်ခုကို ဖက်တွယ်နိုင်ခဲ့ရင်…..တကယ်လို့များ ငါဟာ မတူညီတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ မတူညီတဲ့ ခံစားမှုအသစ်အဆန်းကို တွေ့ကြုံနိုင်ခဲ့ရင်…..ဒီလိုနဲ့ပဲ ဘေးနားမှာ မျက်နှာငယ်လေးနဲ့ ရပ်နေရှာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို မြင်အောင်မကြည့်လိုက်နိုင်တော့ဘူး။ တကယ်လို့ အငြင်းပွားနေကြပြီ… တစ်ယောက်ရဲ့ ထင်မြင်ချက်၊ ပြောပြချက်ကို နောက်တစ်ယောက်က ဘယ်လိုမှ လက်မခံနိုင်အောင် ဖြစ်နေပြီ။ နှစ်ယောက်ကြားထဲမှာ ညှိနှိုင်းမရတဲ့ ပြသနာ တွေဖြစ်နေပြီဆိုရင် သွေးပူနေတုန်း ခဏမှာ ဆက်ပြီးတော့ ဖြေရှင်းဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ပြသနာ သေးသေးလေးကနေ အကြီးကြီးထိ နောက်ဆုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်နေရက်နဲ့ မုန်းသွားသည်အထိတောင် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးပူနေတုန်း ဒေါသတွေ သိပ်ကြီးနေတုန်း မဆုံးဖြတ်လိုက်ပါနဲ့။ အမှားတွေ့နိုင်တယ်။ ကိုယ်တွေ့နော်ကိုယ်တွေ့.........။ တကယ်လို့များ တစ်ဘက်ကလူကသာ ကိုယ့်ကို ခွင့်မလွတ်နိုင်ဘူး။ ကိုယ်ကလဲတောင်းပန်ဖို့ စိတ်ကူးမရှိဘူးဆိုရင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ နေ၀င်ချိန်ကိုရောက်လာပြီလေ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြသနာတွေခဏမေ့လိုက်ပြီး တစ်ညလောက်အိပ်ပျော်အောင် အိပ်ကြည့်လိုက်ပါတဲ့။ နောက်နေ့သစ်တစ်ခုမှာ နိုးထလာတဲ့အချိန်ကျတော့ ဒီနေ့ပြသနာက မနေ့ကထင်သလောက် ကိုယ့်အတွက် မခက်ခဲနေတော့ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အဖြေတစ်ခုတော့ ကိုယ့်မှာရှိသွားပြီလေ။ ဘယ်ရှုထောင့်ကနေ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မယ်။ မှားနေရင် တောင်းပန်မယ်။ မကောင်းနေတဲ့ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုကို ပြင်နိုင်အောင်၊ ပြင်ဖို့ကြိုးစားရင်း နောက်နေ့ရက်တွေအတွက် ဆက်လက် ခရီးထွက်ရဦးမှာပဲ။ ကိုယ်ချစ်တဲ့လူတစ်ချို့ကို စာရင်းပြုစုရင်း ဘ၀မှာ သူတို့ဟာ ငါချစ်တဲ့သူတွေပါလား။ ငါနဲ့လူချင်းဝေးနေရင်တောင်မှ ငါရဲ့အနားမှာရှိနေပေးတဲ့ အားပေးဖော်တွေပါလားဆိုတဲ့ အသိလေးရလာနိုင်တယ်။ ဒါက စာရင်းပြုစုမှရလာမယ်ဆိုလို့ စာရင်းထဲမှာချရေးရမယ်လို့ ကျွန်မတော့ တစ်သမတ်မထင်မိဘူး။ တကယ်တော့ နှလုံးသားထက်မှာ ကမ္ဗည်းထိုးထားပြီးသားလေ။ ကိုယ်ချစ်နေတဲ့ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေ၊ ကိုယ့်ကိုချစ်နေတဲ့လူတွေဆိုတာ နှလုံးသားက ခံစားပြီး ကျောက်ထက်အက္ခရာ တင်ထားပြီးသားပါ။ အခုဆို ကျွန်မဘ၀ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုနဲ့ ဘလော့လေးက ကျွန်မသံယောဇဉ်ရှိနေတဲ့ လူတွေ၊ ကျွန်မကို ချစ်ခင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်မရေးတဲ့စာတွေကို အားပေးလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်မလေးစားတဲ့ စာရေးဆရာတွေကို အားကျလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်..ကျွန်မအတွက်ကတော့ ကျွန်မချစ်တဲ့လူတွေနဲ့ အသွားအလာလုပ်ခွင့်ရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခုပေါ့။ ကျွန်မရဲ့အတူရှိနေတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုဆိုလဲ မမှားပါဘူး။ အခုဆို ဘလော့ရေးလာတာ တစ်နှစ်ကျော်သွားပြီ။ ဒီအတောအတွင်းမှာ ကျွန်မ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ ဘလော့စာမျက်နှာတွေရဲ့ နေ့တိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်မှုတွေရှိသလို၊ စိတ်ညစ် စိတ်ဆင်းရဲရတဲ့နေ့တွေလဲ အများကြီးပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် စာလေးတစ်ကြောင်း ကွန်မန့်လေး တစ်ခုနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မမြင်၊မတွေ့ဘူးသည့်တိုင် စာဖတ်ရင်း ရင်းနှီးလို့ အားပေးမှုတွေလဲ အများကြီးရခဲ့တယ်။ နွေးထွေးမှုတွေနဲ့ ဖေးမပေးခဲ့ကြတယ်။ ဒါတွေကလဲ ကျွန်မအတွက်တော့ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေပေါ့။ တစ်ခါတစ်ခါ ဘ၀အမောတွေ သိပ်ကိုများပြားလာတဲ့ အခါမှာ အကောင်းမြင်ကြည့်ပါဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မုန်းတီးလာတယ်။ ဒါပေမယ့်လဲ အကောင်းမြင်နိုင်အောင်ကြိုးစားမိတဲ့ စိတ်ကမှသာ လူကို လွတ်လပ်ပေါ့ပါးစေတယ်။ ဖြစ်သမျှကို ခံစားနေရင် ကြာလာရင် ခံရပါများတဲ့ ရင်ဘတ်ကြီးလဲ မွန်းကျပ်လာတယ်။ အခြေအနေ၊ အချိန်အခါကို ကြည့်လို့ လောကကြီးနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေနေရတယ်။ အပြောလွယ်ပြီး လေ့ကျင့်ယူရခက်တဲ့ တစ်ချို့ချို့သော စကားလုံးတွေကို လေ့လာသင်ယူရင်း ပျော်သလိုနေ၊ ပျော်အောင်ကြိုးစားရင်း ခေးရော့စ် တစ်ယောက် လူ့ဘ၀ပင်လယ်ထဲမှာ ကူးခတ်နေဆဲ........................\nအချစ်....အချစ်....လူတွေ ပါးစပ်ဖျားက အချစ်တစ်ခုဟာ သူတို့ခံစားချက်နဲ့လိုက်ပြီး ခံယူချက် ပြောင်းသွားတတ်တယ်။ ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခု တွေ့နေချိန်မှာ အချစ်ဟာ နတ်ဘုရားမလေးပေါ့။ တကယ်လို့များ အချစ်တစ်ခုကို အတ္တနဲ့လွန်ဆွဲလို့ ချစ်မိကြမယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီအချစ်ဟာ အကျည်းတန် သွားနိုင်တာလေးကို စိတ်ကူး ပုံဖော်ကြည့်တာပါ။\nအချစ်ကို အရှုံးပေးမိလို့ နှလုံးအေးတာလား\nအနိုင်တိုက်နိုင်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ သတ္တိမရှိလို့လား?\nကျွန်မရဲ့ ညီမငယ်လေး တစ်ယောက် ဘလော့စရေးနေပြီလေ။\nသူဘလော့ လောကထဲကို ခြေချဖို့ အားယူနေချိန်မှာ အစ်မတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်မမှာ အားပေးကူညီရမယ့် တာဝန်အပြည့်ရှိတာပေါ့နော့။ ကျွန်မရဲ့ ညီမလေးလိုလဲချစ်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုလဲ ချစ်ရတဲ့ ကောင်မလေး ဘလော့စရေးပြီဆိုတော့ ၀မ်းသာတာပေါ့။ ကျွန်မဘလော့ကို လာလည်ကျတဲ့ သူငယ်ချင်းများ နဲ့ အစ်ကို၊ အစ်မ၊ ညီမလေး၊ မောင်လေး အားလုံးလဲ အချိန်ရခဲ့ရင် ကျွန်မညီမလေးဆီကို သွားပြီး အားပေးကြပါဦးနော်။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။ သြော်မေ့လို့....သူ့လင့်လေးကိုမပေးရသေးဘူး။\nညမှာ ကောင်းစွာ အိပ်စက်ရတယ်ဆိုရင်ပဲ မနက်နိုးလာတာနဲ့ နေလို့ထိုင်လို့ ကောင်းနေတယ်။ လိုအပ်တဲ့ အိပ်စက်မှုကိုသာ ရရှိမယ်ဆိုရင် လူက လန်းဆန်းနေတယ်။ နောက်နေ့သစ်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အားအင် ပြည့်ဝနေတယ်။ စိတ်ကလဲ ကြည်လင်နေတယ်။ ဒါဆိုရင် နေ့တစ်နေ့ရဲ့ လုပ်ငန်း ဆောင်တာတွေကို ပြီးမြောက်နိုင်တဲ့ ခွန်အားတွေ ပိုရှိနေသလိုပါပဲ။ ပိုကျန်းမာနေမယ် ………. ပိုပြီးတော့တောင် ကြည့်ကောင်းနေသေး။\nအကောင်းဆုံး အိပ်စက်ခြင်းကတော့ တစ်ညလုံး ဆက်တိုက် ဘာအနှောင့်အယှက်မှ မရှိဘဲ အိပ်စက်နိုင်ခြင်းကို ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်လို့များ အိပ်ချိန်က ပြတ်တောင်း ပြတ်တောင်းဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အောက်ပါ တာဝန်ရပ်များကို ပြီးမြောက်အောင် မစွမ်းဆောင်နိုင် တော့ပါ။\nဦးနှောက်မှ မှတ်ဉာဏ်အဖြစ် သိုလှောင်ပေးခြင်း။\nကြီးထွားရန်နှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်ပေးခြင်း။\nနောက်ဆုံး ရလာဒ်ကတော့ ကောင်းစွာ အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များပြုလုပ်ရန် အခက်အခဲရှိခြင်း၊ ကျောင်းသားဖြစ်ခဲ့လျှင် ကျောင်းစာများကို ကောင်းစွာ မလေ့လာနိုင်ခြင်းနှင့် လူမှုရေး လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းနိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။\nအိပ်စက်ခြင်းနဲ့ပါတ်သက်လို့ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့ ပြောပြချက်အရ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ လူတစ်ယောက်က တစ်နေ့ကိုအိပ်ချိန် ၇နာရီ ကနေ ၉နာရီကြားရှိရမယ်လို့ဆိုထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့သောသူတွေက အိပ်ချိန်နည်းပေမယ့် တစ်နေ့တာ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ပြီး တစ်ချို့လူတွေက အိပ်ချိန်ပိုရရှိမှသာ တစ်နေ့တာ လည်ပတ်ဖို့ အားအင်ပြည့်ဝကြပါတယ်။\nThe National Sleep Foundation (NSF) ရဲ့မှတ်တမ်းများအရ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အိပ်ချိန်က သူ့အသက်အရွယ် အပိုင်းအခြားအလိုက် ကွဲပြားသွားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်လေးများ ကတော့ အိပ်ချိန်တော်တော်များများ လိုအပ်တယ်။ ဒါတင်မကဘူး….၂၄နာရီပတ်လုံးမှာ ဖြစ်နိုင်ရင် ခဏခဏ သိပ်ပေးတာ ကလေးလေးတွေအတွက် ပိုသင့်လျော်ပါတယ်။ အသက် (၅)နှစ် အရွယ်လောက်ထိကို အခုလိုမျိုး နေ့ခင်းဘက် တစ်ရေးတစ်မော အိပ်စက်ခိုင်းခြင်းက ကလေးများအတွက် များစွာသင့်လျော်ပါတယ်။ အသက်အရွယ် ကြီးပြင်းလာတာနဲ့ အမျှ မှေးစက်ဖို့ လိုအပ်ချိန်တွေ တစ်ဖြည်းဖြည်း ကွာဟလာပါတယ်။\nအိပ်ချိန် လုံလောက်စွာမရရှိခဲ့ရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ ရှိလာနိုင်တယ်။\nအမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံ စတဲ့ အာရုံခံစားမှုအပိုင်းနဲ့ ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု အပိုင်းတွေမှာ နှေးကွေးမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။\nလူတစ်ယောက်ဟာ အိပ်ချိန်ကို လုံလောက်စွာ ရရှိနေမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှ leptin နဲ့ ghrelin လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းဓါတ်တွေကို ပုံမှန်လည်ပတ်နေစေတယ်။ ဒီဟော်မုန်းနှစ်မျိုးက ဇီဝအစာချေဖျက်စနစ်အတွက် အထောက်အကူ ပြုသလိုပဲ ကျွန်မတို့ တစ်နေ့တာမှာ စားသုံးလိုက်တဲ့ ကယ်လိုရီဓါတ်တွေကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ဖို့ အတွက်လည်း အကူအညီပေးပါတယ်။ အိပ်ရေး မ၀တဲ့ အချိန်မှာ ၄င်း ဟော်မုန်းတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးသလို ဖြစ်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို အလွယ်တကူ မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းနှင့် ပေါင်ချိန်တက်လာခြင်းတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။\nတကယ်တမ်းတော့ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်နိုင်ခြင်းက လူတိုင်း အတွက် လိုအပ်သလို၊ အရေးလဲ ကြီးပါတယ်။ နေ့စဉ်ပုံမှန် ဆိုသလို လုံလောက်စွာ မအိပ်စက်နိုင်သူများအတွက် ဘ၀ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအပိုင်းမှာ ထိခိုက်နစ်နာမှုတွေ ကြုံတွေ့လာနိုင်ပါတယ်။ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာ စားသောက်ခြင်းနဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသို့ ရောက်ရှိအောင် ကြိုးစားကြည့်သင့်ပါတယ်။\nအိပ်စက်ခြင်း အကြောင်းကိုသာ ခေါင်းစဉ်တွေတပ်ပြီး ရေးနေတာ။ တကယ်တော့ ကျွန်မအတွက် တစ်နေ့တာ အိပ်ချိန်တွေကို လုံလောက်စွာ မရရှိပါဘူး။ ညညတွေဆို အိပ်မပျော်တတ်ဘူး။ လူများတွေက ပြောတယ်။ အိပ်မပျော်ရင် စာဖတ်လိုက်။ စာဖတ်ရင်းနဲ့ ငိုက်ပြီး အိပ်ပျော်သွားရောတဲ့။ ကျွန်မအတွက်ကတော့ အဲ့ဒီ method က အသုံးမ၀င်ဘူး ဖြစ်နေတယ်။ အိပ်မပျော်လို့ စာအုပ်တစ်အုပ် ကောက်ဖတ်လိုက်တာနဲ့ အိပ်ချင်စိတ်တွေ ကြက်ပျောက် ငှက်ပျောက် ပျောက်ကုန်ပါလေရော။ ဒါနဲ့ပဲ ဘလော့မှာ ကဗျာတွေလည်း ကျဲလာရော။ မဆိုင်ဘူးလားဆို ဆိုင်တော့မဆိုင်ပါဘူး။ နဲနဲလေးတော့ဆိုင်တယ်။ ဘာလို့လဲဆို ကဗျာဆိုတာ ရေးချင်းတိုင်း ရေးလို့ရတာ မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်မအတွက် ပြောတာပါ။ အထူးသဖြင့် ညမိုးချုပ်ချိန်တွေဆို တွေးငေးပြီး ကဗျာထိုင်စပ်ရတာကို ၀ါသနာ အလွန်ပါပါတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ အိပ်ပျက်ညပေါင်းလဲ မနည်းတော့ပါဘူး။ အခုနောက်ပိုင်း ကျန်းမာရေး အခြေအနေကြောင့် ညကို စောစောအိပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကဗျာတွေ ခေါင်းထဲ တိုးဝင်လာလဲ ဇွတ်ကြိတ်မှိတ်ပြီးကို အိပ်ပျော်အောင်အိပ်ရတယ်။ တစ်ခါတစ်ခါ ညဘက်တွေ အိပ်ဆေး သောက်အိပ်မှ အိပ်ပျော်တယ်။ ညရောက်မှာကို ကြောက်တတ်လာတယ်။ အိပ်မပျော်တဲ့ ညတွေကို အမြန်ဆုံး အဆုံးသတ်ချင်နေပြီ။ အခုတော့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်လို့ အိပ်ပျော်စ ပြုလာပါပြီ။ ဒီ topic လေးကလဲ ကျွန်မလို အိပ်မပျော်တဲ့ လူတွေအတွက်များ အသုံးဝင်မလားဆိုပြီး ဘာသာပြန်တင်လိုက်တာပါ။ တစ်ချို့ကပြောတယ် အိပ်ပျော်အောင် အိပ်လိုက်လေတဲ့။ အဲ့လောက်တောင် လွယ်ကူနေမှတော့ အိပ်မပျော်တဲ့ ရောဂါဆိုတာတောင် ရှိလာမှာ မဟုတ်တော့ဘူး။ အအိပ်ကောင်းသူများ၊ အိပ်ပျော်လွယ်သူများ အားလုံးကို မနာလိုဘူး။ :(\nသေခါနီး ဆယ်ရက်အလို chaos ၏ ကယောင်ကတမ်း ဖွင့်ဟချက်များ\nရှာရှာ ကြံကြံလဲ တက်တတ်ပါတယ်။ မသေခင် ဆယ်ရက်အလိုတဲ့။ ကဲ….ယိမ်းနွဲ့ပါး က ကိုမိုးကြယ်ရေ။ စိတ်ထဲရှိတဲ့ အတိုင်း လက်ကသွားတဲ့ အတိုင်းရေးလိုက်ပြီနော်။ အင်း……။ တကယ်တမ်းပြောရရင် ကျွန်မက ငယ်ငယ်လေးကတည်းက "ချူချာမယ်" (ပန်းကန်ပြားမယ်တော့မဟုတ်ဘူးနော် အဟတ်) ဆိုတဲ့ ဘွဲ့နာမည်ကို မလိုချင်ပဲ ပိုင်ဆိုင်ထားရတာ။ ခုချိန်ထိပေါ့။ တစ်မျိုးပြီး တစ်မျိုး ရောဂါတွေ အလျှိုလျှိုနဲ့ ဘယ်ကနေမှန်းမသိဘဲ ၀င်ဝင်လာတတ်လွန်းလို့ လူများတကာရဲ့ "အဲ့လောက်တောင်ပဲ ပျော့ရလား? အားအားရှိဖျားနေတယ်နော်? ဒီလိုမျိုးသာဆို အသက်ကြီးရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ? နင်တော့ မဟုတ်သေးဘူးထင်တယ်?" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းပေါင်းများစွာ အောက်မှာ ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်စွာနဲ့ ပြန်ဖြေစရာ စကားမရှိခဲ့ပါဘူး။ မောင်နှစ်မသားချင်း အရင်းအချာဆိုတာ တစ်ယောက်တစ်လေမှ မရှိတဲ့ ကျွန်မ၊ မိဘတွေရဲ့ ပုံအောပြီး ချစ်တဲ့ အချစ်တစ်ခုကို ကျေကျေနပ်နပ်ကြီး ပိုင်ဆိုင်လို့ စိတ်ပျက်စရာ နေ့ရက်တွေကို အားတင်းပြီး ကျော်လွှားနေရတယ်။ သေမင်းဆိုတာ မျက်နှာမလိုက်တတ်ဆုံးသော၊ ဘာနဲ့မှ လာဘ်ပေးလို့ မလွှတ်မြောက်နိုင်သော အမှန်တရားရဲ့ ခါးသီးတဲ့ ကိုယ်စားလှယ်ကြီးပေါ့။ တကယ်လို့များ သေမင်းက မဆိုင်းမတွ လက်မရွံ့ဘဲ တစ်ချောင်းတည်းသာ ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရတဲ့ အသက်ကို နှုတ်ယူမယ်ဆိုရင်လဲ ဘာတတ်နိုင်မှာလဲ။ ဆယ်ရက်ပဲကျန်တော့မယ့် အချိန်ကို ရောဂါဆိုးဆိုးရွားရွား တစ်စုံတစ်ရာနဲ့ နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို အိပ်ရာထက်မှာ ခံစားပြီး မကုန်လွန်ချင်ဘူး။ ကိုယ့်အနီးနားက ကိုယ့်ကိုချစ်တဲ့ လူတွေ မျက်ရည်လည်ရွဲနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ နောက်ဆုံးအချိန် ဝေဒနာခံစားနေရတာကို မမြင်စေချင်ဘူး။ မမြင်ခိုင်းရက်ဘူး။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လဲ သူတို့ကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ မခွဲနိုင်ဘူး။ မခွဲရက်ဘူးလေ။\nဘယ်ချိန်မှ ဖြစ်မယ်ဆိုတာ မမေးနဲ့\nနေ့သစ်ကို ကူးပြောင်းဖို့ အားယူနေတယ်။\nပထမဆုံး သတိရမိတာက ဘုရားသခင်ကိုပေါ့။\nငါ…ဘုရားရှိခိုးရင်းနဲ့ တရားရိပ်မှာ အေးချမ်းမှုကိုရှာရမယ်။\nသံယောဇဉ် အပူမီးတွေနဲ့ လောင်မြှိုက်နေလို့ အသိဥာဏ်တွေ ချိနဲ့ကုန်တာ။\nဘာလို့ ဒီအချိန်မှာမှ ဒီဝေါဟာရကြီးက ငါ့အတွက် ခါးသီးနေတာလဲ။\nမပြောနဲ့ အဲ့ဒီ သေစကားတွေ။\nဟား…….နောက်ဆုံးချိန်ထိ ငါ တရားမရသေးဘူးပဲ။\nငါ မလိုချင်တဲ့ အချိန်တစ်ခု\nငါ့ရုပ်ကလာပ် ရှေ့မှာ လှဲလျောင်းနေပါလား…\nမသေခင်ဆယ်ရက်ကို ကဗျာနဲ့ရေးလိုက်တာ။ အဟတ်။ တကယ်ပဲ သေသွားသလိုခံစားရတယ်။ ဆယ်ရက်မှာ လူများတွေလို ဘာလုပ်မယ်။ ဘယ်သွားမယ်။ ဘာစားမယ်နဲ့ ကျွန်မ အချိန်တွေမကုန်ပဲနဲ့ အတွေးတွေ ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ရင်းပဲ သေသွားမယ်ထင်တယ်။ အင်း….ဒီခေါင်းစဉ်လေး ရေးရတာ အကျိုး အများကြီးရှိပါတယ်။ ဆယ်ရက် မပြောနဲ့ နက်ဖြန်ဘာဖြစ်မယ် ဆိုတာတောင် ကြိုသိခွင့်မှမရှိတာပဲ။ ဒီနေ့ လတ်တစ်လော တန်ဖိုးရှိတဲ့အချိန် တွေကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချမယ်လေ။ မဖိတ်ခေါ်ဘဲ ရောက်လာတဲ့ ၀မ်းနည်းမှုတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး အာခံရင်းနဲ့ လုပ်ချင်တာတွေ၊ လုပ်မယ့် အရာတွေကို သေမင်းဆိုတဲ့ ကိုရုပ်ဆိုး မလာခင် စုတ်တံတစ်ချောင်းနဲ့ လှပတဲ့ ပန်းချီကားတစ်ချပ် ခြယ်မှုန်းထားမယ်။\nကိုယ့်ရဲ့ အချစ်ဆုံးသူက ---------- မိဘနှစ်ပါး၊ ကျွန်မ၏ အဒေါ်နဲ့ ကျွန်မရဲ့ " သူ "\nကိုယ့်ကို အများဆုံးနားလည်မှုပေးနိုင်သူက ---------- ကျွန်မရဲ့ "သူ"\nအပြောချင်ဆုံးစကားတစ်ခွန်း ---------- Whether you do right or wrong there may be at least one person to put the blame on you. It's good to do your best regardless of people's criticism.\nIs it your habit or manner to invade people's privacy?\nDo you think I amaFOOL.\nDon't abuse my intelligence!!\nDon't insult my character!!\nDon't think that I will give you up!!\nDon't try the patience ofaSaint!!\nIt's all ENOUGH!\nI can't stand the sight of you anymore\nNor can I believe the tricks and lies of you\nI've totally lost the patience of the job\nYOU.......suchareal INTRUDER!!!\nEven if you don't have the impact on some of my thoughts ...\nHow are you going to dominate my life.\nI, Myself is going to programme my future\nYour smile makes me feel shy,\nYour love makes me blind,\nYour eyes shine when I say you are mine;\nBut.....................be careful of Lady Luck\nShe can destroy our love....\nကံကြမ္မာဆိုတဲ့ ဘွားတော်က တစ်ခါတစ်ခါ ဘာမှန်းမသိတဲ့ လက်နက်ပုန်းတွေ ထုတ်ထုတ်သုံးတယ်ဗျာ။\nမထင်မှတ်ထားတာဆို သူက သိပ်လုပ်ပြတတ်ချင်တာ။ ပြောကို မပြောချင်ဘူး။ ပြောတော့ပြောလိုက်ပီ\n၁၃ရက်နေ့တိုင်းဟာ ကျွန်မအတွက် အမှတ်တရ တစ်ပွေ့တစ်ပိုက်နဲ့ နေ့လေးတစ်နေ့ပေါ။\nတကယ်လို့များ မတူညီတဲ့ လူနှစ်ယောက်အတွက် တူညီတဲ့ခံစားမှုတစ်ခုနဲ့ နေ့တစ်နေ့ကို မတူညီတဲ့နေရာ နှစ်ခုကနေ တိတ်ဆိတ်စွာ အမှတ်တရဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်..........\nနေသာတဲ့ နေ့လေးတစ်နေ့မှာပေါ..........ပင်လယ်ကြီးရဲ့ အရှေ့ဘက်ခြမ်းတစ်လျှောက်မှာ မထင်မှတ်ပဲ အံ့သြစရာတစ်ခု ဖြစ်သွားတယ်။ ၁၄နှစ်၊ ၁၅နှစ်အရွယ် ကောင်လေးအုပ်စု သုံးစုလောက်တွေ့မိကြတယ်။ အထက်တန်းကျောင်းသား အရွယ်လေးတွေပေါ့။ သူတို့အားလုံး အပြေးပြိုင်ဖို့ အတွက် တာဆူနေကြတယ်။ ပထမ အုပ်စုက တစ်အားတက်ကြွနေတယ်။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုကို ယှဉ်ပြိုင်မယ့် အနိုင်ရချင်တဲ့၊ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ချင်တဲ့ ပုံရိပ်တွေ ထင်ဟပ်နေကြတယ်။ ဒုတိယအဖွဲ့ကတော့ ကောင်လေးစုစုပေါင်း အယောက် (၂၀) လောက်ရှိမယ်။ သူတို့ကို ကြည့်ရတာ ပထမအုပ်စုလောက် တက်တက်ကြွကြွ မရှိကြဘူး။ ပထမအုပ်စုကို တကယ် ယှဉ်နိုင်ပါ့မလား ဆိုတဲ့ အတွေးတောင်ဝင်နေပုံရတယ်။ နောက်ဆုံးတစ်ဖွဲ့ ကောင်လေးတွေက (၁၀) ယောက် မပြည့်တစ်ပြည့်ပဲ။ သူတို့ကတော့ ခေါင်းငိုက်စိုက်ချထားလို့ ဘယ်သူ့ကိုမှ ယှဉ်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့ အရှုံးစိတ်ကို နှလုံးသွင်းထားနေလေရဲ့။ အဖွဲ့တွေအားလုံး အပြေးပြိုင်ပွဲအတွက် အာရုံထားနေကြချိန်မှာ ကောင်လေးတစ်ယောက် အေးအေးလူလူ လမ်းလျှောက်နေတယ်။ သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ အားကောင်းမောင်းသန် ကောင်လေးကတော့ အသက်တောင် ပြင်းပြင်းမရှူဘူး။ တစ်ခြားအဖွဲ့တွေရဲ့ ဟိုးးးးးးအနောက်ဘက်မှာ အများကြီး ပြတ်ကျန်နေခဲ့ပေမယ့် အပြုံးမပျက်၊ ယုံကြည်မှု အပြည့်နဲ့ လျှောက်လှမ်းနေလိုက်တာ။ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ကမ်းခြေတစ်လျှောက် ရှုခင်းတွေကို ငေးမောရင်းပေါ့.......... သူ့အတွက်ကတော့ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုလို့ မှတ်ယူထားပုံ မပေါ်ဘူး။ နေသာတဲ့ နေ့တစ်နေ့မှာ အလှအပ ခံစားရင်း လမ်းလျှောက်ထွက်လာပုံပဲ။ တစ်ခြားသူတွေလို စည်းကမ်းကလနားတွေနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း၊ အနိုင်ရလိုခြင်း ဆိုတာထက် သူ့ပုံစံက ပါဝင်မှုတော့ရှိတယ်... ဒါပေမယ့် ရိုးရှင်းတယ်... မရှုပ်ထွေးဘူး... တကယ့်ကို ရိုးရိုးလေး... လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ လူများတွေ သူ့ကို ဘယ်လိုထင်မယ်၊ ဘယ်လိုတွေးမယ် ဆိုတာကို လုံးဝ အမှုမထားဘူး။\nဒါကတော့ ကျွန်မဖတ်လိုက်ရတဲ့ ဆောင်ပါးလေးတစ်ပုဒ်ကို သင့်လျော်အောင် ကြိုးစားပြီး ဘာသာပြန်ထားတာပါ။\nဒီရှုပ်ထွေး ပွေလီလှတဲ့ လောကကြီးထဲမှာ တစ်နေ့တစ်နေ့ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ ယှဉ်ပြိုင်မှုထဲမှာ နှစ်မြှုပ်ရင်း၊ ရုန်းကန်ရင်း၊ ဘ၀ခရီးကို လေးပင်စွာ လျှောက်လှမ်းနေမိကြတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လူ့အသိုင်းအ၀ိုင်းရဲ့ လောင်းရိပ်အောက်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ ဆန္ဒတစ်စုံတစ်ရာကို မြေမြှုပ်သဂြိုလ်လိုက်ရမယ်ဆိုရင် တကယ်ရော ထိုက်တန်ရဲ့လားဆိုတာ ပြန်စဉ်းစားဖို့ လိုမယ်ထင်တယ်။ တစ်ခါတစ်ခါ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒ၊ လွတ်လပ်ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခု အများကိုလဲ မထိခိုက်ဘူးဆိုရင် စိတ်ကို ထွက်ပေါက်ပေးသင့်တယ်။ ပြန်စဉ်းစားကြည့်ရင် ဘ၀ဆိုတာ တိုတိုလေးပါ။ စိတ်ကို ထောင်သွင်း အကျဉ်းချပြီး ပိတ်လှောင်ထားမယ့်အစား ပေါ့ပါးလွတ်လွပ်တဲ့ ခံစားမှုလေးတွေကို လွယ်လွယ်ကူကူ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေး ကြုံတွေ့နိုင်တယ်ဆိုတာ သတိမထားမိလိုက်ကြဘူး။ ပညာရှိ သတိဖြစ်ခဲလေးဖြစ်သွားတာပါ။ မျှော်လင့်ချက်နဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်နေရတဲ့ ဒီလောကဆိုတဲ့ နေရာတစ်ခုထဲမှာ ယုံကြည်မှုကို မလွတ်တမ်းဆုပ်ကိုင်ရင်း စိတ်ချမ်းမြေ့မှုကိုလဲ မေ့ထားလို့ဘယ်ဖြစ်မလဲနော့.....\nYoU <= HaPpiNeSs <=LoVe\nWhen the tears run down my cheeks,\nI know one thing that I love u indeed.\nWhen I know u love me too deep,\nThe only thing I can hold is belief.\nWhen u say u can't leave me,\nI too have the same feeling not to part from u.\nWhen u say that I'm ur precious thing,\nAt the same time I too feel that it's my wish & dream.\nPeople will say that never say never,\nBut I will always murmur that I will love you forever & ever.\nမှတ်ချက်။ ခေးရော့စ် အကြိတ်အနယ် ခံစားတင်ပြသည်။ :P\nYou received this email because you are subscribed to the real_time feed for http://chaos.myanmarbloggers.org/feeds/posts/default. To change your subscription settings, please log into RSSFWD.


ထိုင်းကုမ္ဗဏီ မြန်မာနိုင်ငံတွင် အရောင်းပြခန်းနှင့် ပြုပြင်ရေးစင်တာ ဖွင့်မည် | MyanmarCarsDB - No 1 Car Marketplace/Classifieds Website in Myanmar\nUsed Cars (1185)\tSedan (342)\nHome » News » ထိုင်းကုမ္ဗဏီ မြန်မာနိုင်ငံတွင် အရောင်းပြခန်းနှင့် ပြုပြင်ရေးစင်တာ ဖွင့်မည်\nadmin | News | December 30, 2012\n2,540 total views,3today Print\n8 Responses to “ထိုင်းကုမ္ဗဏီ မြန်မာနိုင်ငံတွင် အရောင်းပြခန်းနှင့် ပြုပြင်ရေးစင်တာ ဖွင့်မည်”\nRocker Bell on January 6, 2013 @ 12:40 pm ကားကောင်းတွေမြင်ရတာပေါ.\nReply သရ မိုး on March 10, 2013 @ 10:46 am စောက် ရူးဒီစောက်လုပ် ဘဲရှိတယ်\nReply Than Htoo Aung on January 9, 2013 @ 12:07 pm အဲဒါမျိုးကိုစောက်နေတာကြာနေပြီး။\nReply Netgadaw Gyi on January 10, 2013 @ 3:07 am ဖြစ်သင့်တာာကြာနေပါပြီ။\nReply Aung Myo on January 12, 2013 @ 7:51 am 90% completed , So I would like to know that service centre's ADDRESS…\nReply Mya Aung on January 13, 2013 @ 5:56 am မြန်မြန်ဖွင့်ပါဗျို့\nReply Min Youthnaing on January 13, 2013 @ 2:52 pm မြန်မြန်ဖွင့်လေကောင်းလေပဲ၊ဥရောပကားတွေ စီးရတော့မှာပေါ့\nReply မမေ ကြည် သာ on February 19, 2013 @ 6:10 pm ဈေးနှုန်းချိုသာတဲ့ ကားတွေရောပါမှာလား?\nby Hla Myo on3hours ago -0Comments\nprice of 1300cc car\tLight truck (1 ton) toyota, nissan ၀ယ်လိုသည်\tToyota Hilux Surf\tGood Morning Everyone\tHonda Civic 2010 Owner's Manual\tယနေ့ လူကြည့်အများဆုံး ကားများNissan AD Van (102 views)MAZDA RX-8(2007)(135lakhs) (89 views)TOYOTA CROWN ROYAL SALOON - G (80 views)TOYOTA MARK II 2.0 (66 views)Pajero IO (64 views)Nissan Infinity 2004 model (64 views)HONDA FIT GE6 2010 GRADE 4.5 (62 views)Toyota Ipsum (59 views)Sunny Super saloon (51 views)MarkII Diesel (47 views) © 2013 MyanmarCarsDB – No 1 Car Marketplace/Classifieds Website in Myanmar. All Rights Reserved.