October 2012 - မောင်ပေါက် ( Maung Pauk )\nFirmware Huawei Phone Application\nHuawei Firmware Collection -8 ( G- series )\nMaung Pauk at 11:51:00 PM 1\n1. Huawei G300 U8818 Firmware\nU8818 V100R001C17B890 (China Unicom)\nU8818 V100R001C17B892(China Unicom)\nAscend G300-U8818 (Android 4.0) V100R001C17B926(China Unicom)\n2.Huawei G300 U8815 Firmware\nAscend G300 (U8815,Android2.3.6)V100R001C29B895-TA\nAscend G300(U8815,Android 2.3.6) V100R001C00B884\nAscend G300(U8815,Android 2.3.6) V100R001C02B885 (UK Vodafone)\nAscend G300(U8815,Android 2.3.6)V100R001C185B894\nAscend G300(U8815,Android2.3.6) V100R001C05B888\nAscend G300-demo-(U8815,Android 2.3.6)V100R001C185B886\nအပိုင်း (၉) စောင့်မျှော်ပါရန်\nDrivers Phone Application Phone Drivers\nMaung Pauk at 11:34:00 PM 5\nMobile Phone သမားတွေအတွက် Computer နဲ့ချိတ်ဆက်တဲ့အခါ တကယ်လိုအပ်တဲ့ Driver တွေပါ..\nအခုက Root လုပ်ကြတယ်.. Jailbreak လုပ်ကြတယ်.. ဒီတော့ ကိုယ့်ဖုန်းကို ကိုယ့်ကွန်ပျူတာက သိဖို့ လိုမှာပေါ့... အောက်မှာ အမျိုးအစားအလိုက်တင်ပေးတယ်ပါတယ်...\n2.Android ADB Driver\n3.Android Handset USB Driver\nကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်သော အန္တရာယ်များ ဟန်းဖုန်း ၁၀ လုံး\nMaung Pauk at 3:09:00 PM 0\nဟန်းဖုန်းက လူကို ဘယ်လို ကျန်းမာရေး ထိခိုက်တယ်ဆိုတာ စာဖတ်သူ တော်တော်များများ သိရှိပြီး ဖြစ်မယ်လို့ ယူဆပါတယ်။ အဓိက ထိခိုက်စေတာက ဦးနှောက် ဖြစ်ပြီး ဖုန်းက ထုတ်လွတ်တဲ့ ရေဒီယို လိုင်း ကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း radiation ကြောင့်ပဲ ဖုန်းကို သထိထား သုံးဖို့ မှာကြခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နိုင်ငံတကာ ဆေးပညာရှင်နဲ့ Scientist များက အတူတူလေ့လာပြီး Spe cific Absorption Rate (SAR) သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဥပမာ- တစ်ယူနစ်ကို ရေဒီယိုလိုင်း ဘယ်လောက်ထိ ထုတ်လွတ်ပြီး လူဦးနှောက်ထဲကို ဘယ်လောက် ဆုတ်ယူ (adsorb) လုပ်စေ တာမျိုးကို ဖြစ်ပါတယ်။ ယခု SAR ယူနစ်ကတော့ တစ်ကီလိုဂရမ်စာ ဖုန်းမှာ ပါဝင်တဲ့ ဆက်သွယ်ရေး ပစ္စည်း အလေးချိန်ဟာ လျှပ်စစ်လှိုင်း/ ရေဒီယိုလှိုင်း ဘယ် နှစ်ဝပ် ထုတ်နီုင်တယ်လို့ သတ်မှတ်ထားပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - 1.5 watts/kg ဆိုရင် တစ်ကီလိုဂရမ် ယူနစ်အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၁.၅ ဆိုရင် အတော်များနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အန္တရာယ်များတဲ့ ၁.၅ အထက် မိုဘိုင်းဖုန်းများကို စာဖတ်သူတို့ သိရှိအောင် မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။\n၁၀။ Motorola W385\nအမေရိကန် မိုတိုရိုလာက ထုတ်တဲ့ CDMA ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်ရယ်လို့ မဟုတ်ပဲ တရုတ်ပြည်က စက်ရုံခွဲမှာလည်း ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။ တော်တော်ကြာပြီ ဖြစ်တဲ့ ခေါက်ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရေဒီယိုလှိုင်း ဆုပ်ယူနိုင်မှု ယူနစ် Specific Absorption Rate (SAR)- တစ်ကီလိုဂရမ်မှာ ၁.၅၄ ဝပ် အထိ ရှိပါတယ်။\n၉။ HTC Magic\n၂၀၀၉ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလက ထုတ်တဲ့ ထိုင်ဝမ် HTC ထုတ် စမတ်ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ Android 1.6 Donut ကိုအသုံးပြုခဲ့ပြီး သူ့ခေတ် သူ့ခါမှာတော့ တော်တော်ကို ပေါက်တဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့  SAR ကလည်း တစ်ကီလိုဂရမ်ကို ၁.၅၅ ဝပ် အထိ ရှိပါတယ်။\n၈။ Motorola i335\n၂၀၀၅ ခုနှစ်က တစ်ကြိမ်၊ ၂၀၀၇ ခုနှစ်က တစ်ကြိမ်ထုတ်လုပ်ရအောင် အတော်ကို အောင်မြင်တဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ လိုင်းဆွဲအား အင်မတန် ကောင်းပြီး ဘက်ထရီတော်တော်ခံတဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမယ့် သူ့ရဲ့  SAR က ၁.၅၅ ရှိပါတယ်။\n၇။ Blackberry Bold\nကနေဒါ RIM ထုတ်တဲ့ Blackberry ဖုန်းလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ Bold စီးရီး တစ်ခုလုံးလို့တော့ မဆိုထားပါဘူး။ သို့ပေမယ့် ၂၀၀၈၊ ၂၀၀၉ မော်ဒယ်တွေကို အသားပေးပြောထားပါတယ်။ ၁.၅၅ အထိ radiation rate ရှိနေလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ Blackberry ကလည်း မြန်မာပြည်မှာ ရေပန်းစား တဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။\n၆။ Motorola Boost\nAndroid 1.5 သုံးပြီး keypad ရော၊ Touchscreen ပါတဲ့ Motorola Boost ကလည်း နာမည်ကြီးဖုန်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကင်မရာကလည်း 5megapixel ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သို့ပေမယ့် သူ့ရဲ့  SAR rating ကလည်း ၁.၅၅ ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n၅။ Kyocera Jax S1300\nဒီဂျစ်တယ် ဖုန်းအဆင့်ပဲ ရှိတဲ့ Kyocera Jax S1300 ကိုတော့ လူသိနည်းပါတယ်။ လိုင်းဆွဲအားကောင်းမှုကို အဓိကထားထုတ်တဲ့ ခပ်ရှင်းရှင်း ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၁.၅၅ ရှိတဲ့အတွက် SAR rate ကတော့ မသေးပါဘူး။\n၄။ Sony Ericsson Xperia X10 Mini Pro\n၂၀၁၀ ဖေဖော်ဝါရီ နောက်ပိုင်းထွက်ရှိတဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပြီး မြန်မာပြည်မှာလည်း အသုံးများနေပါတယ်။ Sony Ericsson Xperia X10 Mini မဟုတ်ပဲ ဗားရှင်း နည်းနည်း Upgarde လုပ်လိုက်တဲ့အတွက် Pro လို့ ထပ်ဖြည့် အမည်ပေး ထားတဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ Android စမတ်ဖုန်းကောင်း တစ်မျိုး ဖြစ်ပေမယ့် SAR rate ကတော့ ၁.၅၅ ရှိပါတယ်။\n၃။ Sony Ericsson Satio\nSymbian OS 9.4 နဲ့ ထွက်ရှိတဲ့ ဆိုနီရဲ့  Ericsson Satio လည်း မြန်မာပြည်မှာ အသုံးပြုနေကြပါတယ်။ GSM ဖုန်း ဖြစ်ပြီး Wi-Fi, bluetooth စုံလင်စွာ ပါရှိတဲ့အတွက် အကြိုက်တွေ့နေကြသေးတဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့  SAR ကလည်း ၁.၅၆ အထိ ရှိပါတယ်။\n၂။ Motorola Droid2Global\nသြဂုတ် ၂၀၁၀ လေးတင် ထွက်ရှိခဲ့တဲ့ Android 2.2 စမတ်ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ Droid2လို့လည်း လူသိများပါတယ်။ user interface ကောင်းမွန်မှု၊ ကင်မရာနဲ့အခြား touchscreen နည်းပညာတို့ ကောင်းမွန်မှုကြောင့် အကြိုက်တွေ့ နေကြသေးတဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ SAR ကတော့ ၁.၅၈ အဆင့်အထိ ရှိပါတယ်။\n၁။ Motorola Bravo\nMotorla Bravo ဆိုတာကလည်း ၂၀၁၀ ခုနှစ် နှစ်ကုန်ပိုင်းလောက်မှ ထွက်ရှိခဲ့တဲ့ WVGA display သုံး စမတ်ဖုန်းသေးလေး ဖြစ်ပါတယ်။ Android ဖုန်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Processor ကောင်းမွန်မှု၊ အကြမ်းခံမှုတို့က အားသာ ချက် ဖြစ်ပေမယ့် အဓိကား အားနည်းချက်ကြီးကတော့ ရေဒီယို လှိုင်း ထုတ်လွင့်မှု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ သူ့ကို အန္တရာယ်အကြီးဆုံး နံပါတ် ၁ အဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ SAR rating - ၁.၅၉ ရှိတဲ့အတွက် လက်ရှောင်ရန် တိုက်တွန်းထားတဲ့ ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမှာ အဓိက ဇာတ်ကောင်က Motorola ဖြစ်ပြီး Motorola ထုတ်ဖုန်း တွေ တော်တော်ပါနေတာ တွေ့ရပါတယ်။ အထက် ၁၀လုံးကို လေ့ လာသိရှိပြီး စာဖတ်သူတို့ သတိထား အသုံးပြုနိုင်မယ်လို့ မျော်လင့်ပါတယ်။\n-- Ref: gizmocrazed.com အောင်ခမ်း (TSJ team) http://techspacejournal.blogspot.com/2012/10/blog-post_6372.html\nHuawei Firmware Collection -10 ( C - Series )\nMaung Pauk at 2:49:00 PM 4\n1. Huawei C8150 Firmware\nC8150-1 V100R001C126B837(Indonesia AHA)\n2. Huawei C8500 Firmware\n3. Huawei C8500S Firmware\nC8500S V100R001C92B656 (China Telecom)\n4.Huawei C8511 Firmware\n5. Huawei C8550 Firmware\n6. Huawei C8600 Firmware\n7. Huawei C8650 Firmware\nC8650 (Android 2.3.3)V100R001C92B829(China Telecom)(05010MHJ)\nC8650 (Android 2.3.3)V100R001C92B855(China Telecom)(05010MHJ)\nC8650 (Android 2.3.3)V100R001C92B860(China Telecom)(05010MHJ)\nC8650 (Android 2.3.3)V100R001C92B863(China Telecom)(05010MHJ)\nC8650 (Android 2.3.3)V100R001C92B867(China Telecom)(05010MHJ)\nC8650 (Android 2.3.3)V100R001C92B879(China Telecom)(05010MHJ)\n8. Huawei C8650Plus Firmware\n9. Huawei C8800 Firmware\n10. Huawei C8850 Firmware\n11. Huawei C8860E Firmware\nC8860E V100R001C92B892(China Telecom)\nC8860E V100R001C92B925(China Telecom)\nCode IT Knowledge\nMaung Pauk at 2:22:00 PM 5\nကျွန်တော် Android Phone ကိုင်ဆောင်သူတွေအတွက် လျှို့ဝှက်ကုဒ်လေးတွေဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။\n( မှတ်ချက် ။ ။ ANDROID PHONE တိုင်းတွင်ရသည်ဟူ၍မဟုတ်၊ တချို့ဖုန်းများ ကုဒ်နံပါတ်နှင့် အဆင်မပြေဖြစ်တတ်သည်။ )\n1. Testလုပ်ရန် ကုဒ်များ\n*#*#0673#*#* (or) *#*#0289#*#* – Melody test\n*#*#232337#*# - Bluetooth device address ကိုပြခြင်း\n*#*#232338#*#* –WiFi MAC address ကိုပြန်ချင်း\n*#*#1575#*#* - အခြား GPS test\n2. Firmware အချက်အလက်ကြည့်ခြင်း\n3. Backup လုပ်ရန် ကုဒ်\n5. End Call / Power button ပြောင်းလဲခြင်း\n6. Reset လုပ်ခြင်း\n*2767*3855# – Factroy setting သို့ ပြန်လည် Rest လုပ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ယင်းကုဒ်ကို\nအသုံးပြုလျှင် file များ၊ setting များ ပြတ်ကုန်ပါမည်။\n*#*#7780#*#* - Factory Data reset လုပ်ခြင်း ဖြစ်သည့်အတွက် ဖုန်းထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသော Google Account setting များ၊ Downloa လုပ်ထားသော Application များ၊ system နှင့် application data နှင့် Setting များကို ဖျက်ပစ်ပါသည်။\n7. ဖုန်း၏ information ကြည့်ရှုရန်\n*#*#4636#*#*- battery information, battery history, phone information, usage statistics\nကျွန်တော် သိသလောက်၊ တတ်သလောက်လေး ပြန် Share ပေးထားတာပါ။ အမှားပါရင်လည်းခွင့်လွှတ်ပါ။\nSource : ANDROID PALACE\nMaung Pauk at 2:10:00 PM 0\n27.10.2012 ရက်နေ့ညက မောင်ပေါက်ရဲ့ မနေနိုင်မထိုင်နိုင် လက်ကမြင်းမှုကြောင့် www.maungpauk.co.cc ဆိုတဲ့ Domain Name လေး အဖတ်ဆယ်မရအောင် ဖြစ်သွားတယ်ဗျာ..\nကျွန်တော်က maungpauk@gmail.com နဲ့လုပ်ထားတာဆိုတော့ maungpauk နာမည်ကို မူပိုင် ဖြစ်ချင်တာကိုးဗျ.. ဒါပေမယ့် maungpauk.blogspot.com က ဆရာသမားတစ်ယောက်က ပို့စ်လေးတစ်ပုဒ်နဲ့ ၂၀၀၈ ကတည်းက လုပ်ထားတာ.. ဆက်လည်းမရေးဘူး.. ကျွန်တော်လည်းမရဘူးဗျ..\nkomaungpauk.blogspot.com ပဲရတယ်.. နာမည်ကရှည်တယ်လေနှော.. အဲဒါနဲ့ co.cc မှာ လျှောက်လုပ်ရင်းက maungpauk.co.cc ကိုရတာ 23.8.2012 ရက်နေ့က ပါ.. ကျွန်တော်လည်း နောက်နှစ် ၈ လပိုင်းကျရင် co.cc ကို ပိုက်ပိုက်မပေးဘဲ ဘယ်လိုလုပ်ရပါ့မလဲလို့ အကြံအိုက်နေတုန်း komaungpauk.blogspot.com ဆိုတဲ့ နာမည်ရှည်ကြီးကို တိုအောင်လုပ်ကြည့်ရာကနေ ချိတ်ထားတဲ့ maungpauk.co.cc လည်းပျက်ပါလေရော.. စိတ်ညစ်လိုက်တာဗျာ..4နာရီထိ အိမ်မပြန်နိုင်ဘူးခင်ဗျ... မရတဲ့အဆုံး.. နဂိုမူရင်း komaungpauk.blogspot.com နဲ့ပဲ ကျေနပ်လိုက်ရတယ်.. အဲလိုဖြစ်နေတာကို သိတဲ့သူငယ်ချင်းတွေကတော့ အားပေးရှာပါတယ်.. ကလိတာကိုး ခံလေ. တဲ့..( အောင်‌လေးကလေ)\nဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ရဲ့ လျှာရှည်မှုကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့ www.maungpauk.co.cc ကို နှမြောမနေဘဲ အကျိုးရှိတဲ့ပို့စ်တွေကို တတ်နိုင်သလောက် ဆက်ရေးနေမယ်ဆိုရင်.. အကျိုးရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ရင်း..\nဒီနေ့တော့ အဆင်ပြေပါစေလို့ မပြောနိုင်တော့ဘူးခင်ဗျာ.. ကျွန်တော်မှ အဆင်မပြေတာ...\nနောက်တော့ maungpauk.com လည်းဘာလေး ၀ယ်နိုင်ရင် တော့ အကောင်းသားနှော..\nဒညင်းသီး အရမ်းကြိုက် တဲ့ ကိုကို မမ တို့ သတိထားဖို့ ပါ။\nMaung Pauk at 2:00:00 PM 0\nဒီတစ်ခါတော. ကျန်းမာရေးအကြောင်း ကျနော်ဖတ်ဖူးတာလေး မျှဝေချင်ပါတယ်။ အစားအသောက်တွေထဲက အသီးတစ်မျိုးရဲ.အကြောင်းပါ။ ဒီအသီးကို တော်တော်များများစားဖူးကြပါတယ်။ ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ အတို.အမြှုပ်အဖြစ်စားကြ၊ ကြိုက်ကြပါတယ်။ တကယ်ကျတော. ဆေးပညာအနေနဲ.ဆိုရင် ဒီအသီးကို မစားသင့်ဘူးဆိုတာ စာအုပ်ထဲမှာ ဖတ်မိပြီးသိခဲ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြန်ပြီးမျှဝေ လိုက်ပါတယ်။\nအားလုံးသိကြတဲ.အသီးပါပဲ။ ကြိုက်တဲ.လူလည်း တော်တော်များမယ်ထင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင်. အမျိုးသမီးတွေဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော. တညင်းသီးပါ။ တညင်းသီးကို English လို Djenkol Bean လို.ခေါ်ပြီး၊ သူ.ရဲ.Scientific name ကတော. Pithecolobium -lobatum လို.ဆိုပါတယ်။ တညင်းသီးမှာ လူကိုအကျိုးပြုတဲ. ဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်မှု မရှိပါဘူး။ သူ.မှာ ပါဝင်တာကတော. လူကို ဒုက္ခပေး နိုင်တဲ. အဆိပ်ဓာတ်ပါ။ တညင်းသီးမှာ Djenkolic acid ဆိုတဲ. အဆိပ်တွေ ၀.၃% ကနေ\n၁.၃% အထိပါဝင်ပါတယ်။ တညင်းသီးဟာ အဆိပ်သင့်တတ်တဲ့အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တညင်းသီးအဆိပ်သင်.တာကို Djenkilism လို.ခေါ်ပါတယ်။ အဆိုးရွားဆုံးကတော. ကျောက်ကပ်\nနှစ်ခုစလုံး တစ်ပြိုင်နက်ပျက်စီးပြီး အသက်ဆုံးရှုံးတဲ.အထိ ဖြစ်နိုင်တာပါပဲ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ တညင်သီးပေါတဲ.့ရခိုင်ပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ ပဲခူးတိုင်း၊ ရွေကျင်နဲ. သံတောင်ကြီးဒေသတွေမှာ တညင်းသီးအဆိပ်သင်.မှု အများဆုံးတွေ.ရပါတယ်။\nရာသီမှာ အဆိုးဆုံးဖြစ်ပြီး နှစ်စဉ် အဆိပ်သင်.မှုကြောင်. အသက်ဆုံးရှုံးမှုတွေ ရှိပါတယ်။ အထူး\nသဖြင်. အဆိပ်သင့်တဲ့အခါ ဆေးရုံ တက်ရောက်ပြီး စနစ်တကျကုသမှု မခံယူရင်သေဆုံးဖို.လမ်း\nတညင်းသီးအဆိပ်ရဲ. ဖွဲ.စည်းပုံမော်လီကျုးကတော. အပ်ချောင်းပုံလေးတွေကို ပုတီးသီသလိုသီထားတဲ.ပုံဖြစ်ပါတယ်။ တော်တော်ရှည်ပြီးတစ်ခုနဲ့တစ်ခုအလွယ်တကူချိတ်တွယ်နိုင်ပါတယ်။\nကျနော်တို.ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆိပ်တွေဝင်လာရင်အသည်းကပျက်ပြယ်အောင်လုပ်ပေးပါတယ်။ ကျောက်ကပ် ကတော. ခန္ဓာကိုယ်က အညစ်အကြေးတွေကို စွန်.ထုတ်ပေးပါတယ်။ တညင်းသီးစားလိုက်ရင်ပါဝင်တဲ့ အဆိပ်တွေဟာ သွေးထဲကို အရင်ရောက်သွားပါတယ်။ ပြီးတဲ.အခါ အသည်းကိုရောက်ပါတယ်။ အသည်းဟာ ခန္ဓာကိုထဲကို ရောက်လာတဲ.အဆိပ်တွေကို ပျက်ပြယ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပေမယ့်\nဆီးပြွန်ငယ်လေးတွေ ပိတ်ဆို.တတ်ပါတယ်။နောက်ပြီးအပ်ချောင်းပုံအဆိပ်မော်လီကျုးတွေကထိုးလို. သွေးကြောလေးတွေ\nပေါက်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ဆီးသွားရင် သွေးပါတာ၊ ဆီးသွားနည်းတာတွေ ဖြစ်လာပါမယ်။ ပိုပြီးဆိုးလာတဲ.အခါဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ပြီး ဆီး လုံးဝသွားလို.မရဖြစ်လာပါမယ်။\nကျောက်ကပ်နှစ်ခုစလုံးက ဆီးမထွက်နိုင်လို. တင်းလာပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်လာပါမယ်။\nသွေးထဲမှာ Urea နဲ. အဆိပ်အတောက်တွေများလာပြီး ဆေးရုံကိုအချိန်မီ တက်ရောက်ကုသမှုမခံယူရင် အသက်သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ရုတ်တရက် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း(Acute renal failure) လို.ခေါ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်သန်.စင်စက် (Renal dialysis) နဲ. အချိန်မီကုသ နိုင်မှသာ\nတညင်းသီးမှာပါတဲ. အဆိပ်ဓာတ်ဟာ ရေမှာအနည်းငယ်သာ ပျော်ဝင်တဲ.အဆိပ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပျော်ဝင်နှုန်းက၀.၅%သာဖြစ်\nပါတယ်။တညင်းသီးကို ပြုတ်လိုက်ရင် အဆိပ်ဓာတ်နည်းနည်းသာ ပျော်ဝင်ပြီးပြည်.၀သွားတဲ.အတွက် အဆိပ်တွေထပ်ပြီးမပျော်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင်. ရေနဲ.ပြုတ်တဲ.အခါ တစ်ကြိမ်တည်းနဲ.မလုံလောက်ပါဘူး။ အနည်းဆုံး သုံးကြိမ်မှ ငါးကြိမ်ထိ ရေများများနဲ. ပြုတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြုတ်ပြီတဲ. ရေတွေကိုလည်း သွန်ပစ်ပြီး ရေအသစ်နဲ. ထပ်ပြုတ်ရမှာပါ။ဒါဆိုရင်တော. အန္တရယ်တော်တော်လျော.သွားမှာပါ။ တညင်းသီးအဆိပ်ဟာ 300ֹC ကျော်မှသာ ဓာတ်ပြယ်ပျက်စီးပါတယ်။ ရေဆူမှတ်ဟာ 100ֹC သာရှိတာကြောင့်ဘယ်လိုမှဓာတ်မပြယ်နိုင်ပါဘူး။ တကယ်လို.များ မီးဖုတ်ပြီးစားရင် အဆိပ်တွေဟာ ဓာတ်လည်းမပြယ်၊ အပြင်လည်းမရောက်တော. 100% ခန္ဓာကိုယ်ထဲရောက်ပြီး ဒုက္ခပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။\nတညင်းသီးကို ဆားရည်မှာ ကြာကြာစိမ်ပြီးစာရင်တော. အဆိပ်တွေတော်တော်လေး လျော့နည်းသွား တယ်လို.ဆိုပါတယ်။ တညင်းသီး အဆိပ်ဟာ ဆားရည်မှာအလွယ်တကူ ပျော်ဝင်ပါတယ်။\nသိပ္ပံနည်းအရ pH များလေလေ ပျော်ဝင်မှု Solubility များလေလေဖြစ်ပါတယ်။\nတညင်းသီးစားပြီးတဲ.အခါ ပါးစပ်မှာနံနေတာ၊ ဆီးသွားရင် အနံ.ဆိုးတာတွေဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်တွေဝင်နေပြီလို.ဆိုလိုတာပါပဲ။ တညင်းသီးအဆိပ်နဲ. ပတ်သက်ပြီး WHO(1970),South East Journal of Tropical Medicine(1978)စသဖြင့်ထုတ်ပြန်ရေးသားထားတာတွေလည်းရှိပါတယ်\nဒါကြောင်. စားပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ဒုက္ခပေးသလို အိမ်သာထဲမှာလည်း အနံ.ဆိုးပေးတဲ. ဒီလို\nအသီးကို အားလုံး တတ်နိုင်သမျှတော့ မစားသင့်ဘူးလို.ထင်ပါတယ်။\nFAME ၏ ကျန်းမာသုတအစီအစဉ်မှ သိသမျှ မျှဝေ ဖော်ပြပါသည်။\nshared by >>>http://natureenergycare.blogspot.com/2012/10/blog-post_2038.html#more\n(၇) ရက်အမြန်အဆီချနည်း .........\nMaung Pauk at 1:55:00 PM 0\nပိန်မပိန်တော့ မသိဘူးနှော်.. စာစောင်တစ်ခုမှာတွေ့လို့ ကူးထားတာကြာပြီ..\nအခုမှ ပြန်တွေ့လို့ တင်ပေးလိုက်တာပါ..\nအသီးအရွက်တွေကို အနေတော်တုံးပြီး အိုးထဲရေမြုတ်အောင်ထည့် အဖုံးဖုံးပြီး ပွက်ပွက်ဆူအနေအထားမှာ ၁၀မိနစ်ထား နောက်မှမီးကို လျော့ပြီးအသီးအရွက်နူးတဲ့အထိ ချက်၇ပါမယ်...\nအဲဒီအရည်တွေကို ၀ိတ်ချတဲ့ တစ်ပတ်လုံးသောက်၇ပါမယ်...\nကျွန်တော် ကတော့ အရည်ဘဲစစ်သောက်ဖြစ်တယ်... ပုံမှန်ဆို တစ်ပတ်ကို ၁၀ ပေါင်ကျပေမယ့်... အရွက်တွေမစားတာရော လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်တာရောကြောင့် ၅ ပေါင်ဘဲကျပါတယ်...\nအနံ့အရသာ၇ှိစေဖို့ ဆား င၇ုပ်ကောင်း ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေထည့်နိုင်ပါတယ်\nအဆီကျဟင်းရည်ကို ဗိုက်ဆာတိုင်းသောက်ပါ တွဲဖက်စားလို့၇တဲ့အစာတွေက လိမော်သီး ပန်းသီး သစ်တော်သီး\nမာလကာသီး ကျွဲကောသီး ကျန်တာ ဘာမှစားခွင့်မ၇ှိပါဘူး....အသီးတွေဘဲစားလို့၇ပါမယ်...\nပင်တိုင်အဆီကျဟင်းရည်အပြင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံး အစိမ်းဖြစ်ဖြစ်\nသစ်သီးကို စားခွင့်မရှိပါဘူး ကင်ထားတဲ့ အာလူးကြီး တစ်လုံး စားခွင့်ပြုပါတယ်\nပထမနေ့နဲ့ ဒုတိယနေ့က ခွင့်ပြုထားတဲ့ အစာတွေအားလုံးစားလို့ရပါတယ်....အာလူးကင်မပါ...\nအဆီကျဟင်းရည်အပြင် တစ်နေ့လုံးအတွက် ငှက်ပျောသီးရှစ်လုံး အဆီထုတ်ထားတဲ့ နွားနို့ ကြိုက်သလောက်သောက်ခွင့်ရှိပါတယ်...\nငှက်ပျောသီးနဲ့နွားနို့ မဖြစ်မနေသောက်၇ပါမယ် ကိုယ်ထဲက ပိုတက်ဆီယမ် ပရိုတင်းနဲ့ ကယ်လ်စီယမ်တို့လိုအပ်နေပြီမို့ပါ\nပင်တိုင်အဆီကျဟင်းရည်အပြင် ၁၀ ၂၀ အောင်စရှိ ငါး သို့မဟုတ် အမဲသား ဆိတ်သားဆို အဆီမပါ ကြက်သားဆို၇င် အရေပြားဆုတ်ပြီးသား ကို ဆီမပါတဲ့နည်းနဲ့ ကင်ပြီး စားလို့ရပါတယ် ငံပြာရည် ဆနွင်း ဆား သုံးလို့၇ပါတယ်\nခရမ်းချဉ်သီးခြောက်လုံး အထိတွဲဖက်ပြီး ကြက်သွန်နဲ့သုပ်ပြီးဖြစ်ဖြစ် သူ့ကြီးဖြစ်ဖြစ်စားလို့၇ပါတယ်...ကိုယ်ထဲက Uric Acid တွေကို ဆေးချဖို့ ဒီနေ့မှာ ရေ အနည်းဆုံး ရှစ်ဖန်ခွက် သောက်ပေးဖို့လိုပါတယ်\nပင်တိုင်အဆီကျဟင်းရည်အပြင် အဆီလွတ်အသားများကင်ပြီးဖြစ်ဖြစ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ရောပြုတ်ပြီးဖြစ်ဖြစ်\nနောက်ဆုံးနေ့မှာ ဆန်လုံးညိုစားခွင့်ပြုပါတယ် ၀ယ်ရခက်ရင် ပေါင်မုန့်ကြမ်းကို အာသာပြေ၇ုံ စားခွင့်၇ှိပါတယ် အချိုဓါတ်မပါတဲ့ သစ်သီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ကြိုက်သလောက်စားခွင့်ပြုပါတယ် ဟင်းရည်ကိုတော့ သောက်ပေး၇ပါမယ်...\nကဲ.. အဆင်ပြေပြေ ပိန်ကြပါစေဗျာ...\nMaung Pauk at 1:46:00 PM 0\nခရမ်းချဉ်သီးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးတွေရဲ့ မရှိမဖြစ် ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်.. မီးဖုတ်ပြီးသုပ်စားကြသလို အစိမ်းသုပ်လည်းစားကြပါသေးတယ်.. ဟင်းချက်ရာမှာတော့ သူမပါရင် မပြီးဘူးခင်ဗျ.. ဒီတော့ ဒီခရမ်းချဉ်သီးကို ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းဟာ ဘာအကျိုးများရနိုင်ပါသလဲ..\nခရမ်းချဉ်သီးကို ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေ အမြဲစားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဟာ ဆေးလိပ်ကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ကိုယ်တွင်းဆုံးရှုံးမှုများ၊ ဘေးဘယာများကို နည်းပါးပျောက်ကင်းအောင် စွမ်းဆောင်ပေးပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးထဲက ခလိုရိုဂျင်နင် (Chrologenic) နဲ့ ကူမာအစ် (Coumaric) အက်ဆစ်ဟာ အဆုတ်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးမယ့် ဘေးကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။\nဒါ့အပြင် ခရမ်းချဉ်သီးမှာ ခရိုမီယမ် သတ္တုဓာတ်တွေ အများအပြား ပါဝင်တာမို့ ဆီးချို မဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးထဲက ဗီတာမင်အေဓာတ်ကြောင့် မျက်လုံးအမြင်အာရုံကိုလည်း တိုးတက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ မျက်လုံးအရောင် မကြည်တာကအစ ညဘက်အမြင် အာရုံအားနည်းတာတွေကိုပါ ပိုပြီး တိုးတက် ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။\nခရမ်းချဉ်သီးထဲက ဗီတာမင်ဘီနဲ့ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ဟာ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ ကိုလက်စထရော အနေအထားကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးရုတ်တရက်လေရိုက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းများ ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဟာ ကင်ဆာရောဂါ အတော်များများကို နှိမ်နှင်းနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။\nလေ့လာတွေ့ရှိချက် ၇၂ ခုအရ ခရမ်းချဉ်သီးကို အစိမ်းလိုက်၊ ချက်ပြုတ်ပြီးစားတဲ့သူရော၊ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့စားသောက်ကုန်များကို စားသုံးတဲ့သူတွေဟာ ကင်ဆာ ရောဂါတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အတော်လေးကို နှိမ်နှင်းကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိကြတာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ အဲဒီ့ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အစွမ်းဟာ ခရမ်းချဉ်သီးထဲက Lycopene ဓာတ်ပေါ်မူတည်နေပါတယ်။ အဲဒီ့ဓာတ်ဟာ ခရမ်းချဉ်သီးကို နီရဲအောင် လုပ်ပေးတဲ့ဓာတ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nအစာအိမ်ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ခရမ်းချဉ်သီးကို အစိမ်းထက်ချက်ပြုတ်ပြီး စားသုံးတာဟာ Lycopene ဓာတ်တွေ ပိုပြီး ထုတ်လုပ်ပေးတာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ လိုင်ကိုပိန်းဟာ ကင်ဆာရောဂါတွေကို သာမက အရည်ပြားအတွက် အန္တရာယ်ရှိစေတဲ့ရောင်ခြည်တွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးထားပါတယ်။ နောက်ပြီး ယောက်ျားလေးမျိုးဆက် ပြန့်ပွားခြင်းကို အထောက်အပံ့ ပေးပါတယ်။ သိသိသာသာ အစွမ်းပြတဲ့အချက်ကတော့ အဆုတ်နဲ့ အစာအိမ်ဘေးကင်းကျန်းမာစေဖို့ ကောင်းကောင်း အထောက်အကူ ပြုပေးပါတယ်။\nတချို့ပျိုလေးတွေရဲ့ ပါးလေးတွေဟာ နီးမြန်းပြီး နှင်းဆီရောင် သမ်းနေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ဖြစ်ချင်ရင် ခရမ်းချဉ်သီးကို များများစားပေးပါ။ ပါးပြင်ကို ပန်းနုရောင် သမ်းရုံမျှမက အသားရည်ကို ရွှန်းစိုဝင်းလဲ့စေပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးကို ဒီအတိုင်း စားပေးရင် ပါးပြင် ပန်းနုရောင်သန်းရုံမျှမက မျက်လုံး၊ သွား၊ အရည်ပြားတွေပါ ကောင်းမွန်စေပါတယ်။\nအိပ်ရာမဝင်ခင်နဲ့ အိပ်ရာထပြီး ဆယ်ငါးမိနစ်၊ စုစုပေါင်း တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ လောက် အချိန်ပေးရင် ရပါပြီ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မျက်နှာကို ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ဝက်နဲ့ (တစ်လုံးကို လှီးပြီး) မျက်နှာကို ပွတ်သပ်ပေးပါ။ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်နေရာတွေကိုပါ ပွတ်ပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ ဆယ်ငါးမိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေနဲ့ ပြန်ဆေးပေးပါ။ မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် လုပ်ပေးပါ။ မျက်နှာကို သန့်စင်ဝင်းပစေပါတယ်။\nပျားရည်နဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးဟာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရည်အတွက် အရမ်းကို ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ပစ္စည်းများပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း(လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နဲ့ ခရမ်းချဉ်သီး အလတ်စား အရွယ်တစ်လုံးကို ယူပြီးရောစပ်ချေနှယ်ပေးပါ။ ပြီးရင် အဲဒီ့ ပျားရည်ရော ခရမ်းချဉ်သီးရည်ကို မျက်လုံးကလွဲပြီး မျက်နှာအပြင် အနှံ့လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီး အသားထဲ စိမ့်ဝင်သွားအောင် ၁၅ မိနစ်ခန့် စောင့်ဆိုင်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်ပြည့်မှ ရေနဲ့ ပြန်ဆေးပေးပါ။ နှစ်ပတ်လောက် လုပ်ကြည့်တာနဲ့ သိသာလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ သူများအနေနဲ့တော့ မသုံးပါနဲ့။\nရေနွေးပူလောင်လို့ ဘေးနားမှာတစ်ခုခုနဲ့ သက်သာအောင် လုပ်စရာပစ္စည်း၊ ဆေးဝါးမရှိရင် ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ အုပ်ထားပေးပါ။ အပူသက်သာစေပါတယ်။ အမြန်ဆုံး သက်သာ ပျောက်ကင်း စေပါတယ်။ ဝက်ခြံကိုလည်း ပြေလျော့စေပါတယ်။\nတစ်ခါတစ်လေ ကိုယ့်ခေါင်းက ဆံပင်ရဲ့ အနံ့ဟာ ဆိုးရွားနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို အခါမျိုးမှာ ခရမ်းချဉ်သီးအရည်နဲ့ ခေါင်းကို လိမ်းပြီး မိနစ်ငါးဆယ်လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ ပြန်လျှော်လိုက်ရင် အနံ့အသက်လည်း ကင်းပြီး ဒက်တွေပါ ပျောက်ကင်းသွားစေပါတယ်။ နောက်ပြီး ဗီတာမင်အေ ပါဝင်တာမို့ ဆံသားကို တောက်ပြောက်သန်မာစေပါတယ်။\nကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေဖို့ အတွက် စားသင့်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို သုတေသီတွေက လေ့လာ ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြပေမယ့်. . တကယ်တမ်းမှာတော့ ထိထိရောက်ရောက် အသုံးဝင်တဲ့ အစားအသောက်ဆိုတာ ရှားပါတယ်. . . ဒါပေမယ့် . . . အဲဒီအစားအစာတွေထဲမှာ ခရမ်းချဉ်သီး စားပေးတာက ကိုယ်ခန္ဓာသွယ်လျဖို့ အတွက် တကယ်ကို ထိရောက် အသုံးဝင်ပါတယ်. .\n* ခရမ်းချဉ်သီးဟာ ဗိုက်ပြည့်စေပြီး သရေစာ စားချင်စိတ်ကို ချိုးနှိမ်ပေးပါတယ်..\n* ခရမ်းချဉ်သီးမှာ အစာ စားချင်စိတ် ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းကို ပြောင်းလဲစေတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်နေပါတယ်.\n* အသက် ၁၈ နှစ်နှင့် ၃၅ နှစ်ကြား အမျိုးသမီးတွေကို လေ့လာမှုအရ ခရမ်းချဉ်သီး ညှပ်ထားတဲ့ ပေါင်မုန့်စားသူတွေဟာ. . . ခရမ်းချဉ်သီး မပါတဲ့ ပေါင်မုန့်စားသူတွေထက် စိတ်ကျေနပ်မှု ပိုရကာ နောက်ထပ် အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွားကြောင်း လေ့လာ တွေ့ရှိရပါတယ်.\n* တခြား လေ့လာ မှုတစ်ခုအရ ခရမ်းချဉ်သီးမျာ အစာ စားချင်စိတ်ကို ထိ်န်းချုပ်ထားတဲ့ ဟော်မုန်း Ghrelin ပမာဏာကို ပြောင်းလဲစေတဲ့ အာနိသင်ပါဝင်ကြောင်း သိရပါတယ်. . .\n* ခရမ်းချဉ်သီးမှာ ပါဝင်တဲ့ လိုင်ကိုပင်းဓာတ်ကလည်း ကင်ဆာလျော့ကျစေခြင်း ၊ မျိုးပွား နိုင်စွမ်းအားကောင်းခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိစေပါတယ်.\n* ခရမ်းချဉ်သီးမှာ ဗီတာမင်စီ ပေါကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် အနာကျက်နှုန်း မြန်စေခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ သံဓာတ်စုပ်ယူအားကောင်း ခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်း ရရှိစေပါတယ်. .\nဒါကြောင့် ခရမ်းချဉ်သီးကို ကိုယ်ခန္ဓာ သွယ်လျလှပစေဖို့အတွက် စားပေးပါက တခြား ကျန်းမာရေး အကျိုးရလာဒ်ကောင်းတွေကိုပါ. . ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်. .\nတစ်ပတ် အတွင်း ခရမ်းချဉ်သီး ခုနစ်ကြိမ် စားသုံးသူ သည် ဆီးကျိတ် ကင်ဆာ ဖြစ်နှုန်းကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း အထိ လျော့ချ စေနိုင်ပြီး ဆယ်ကြိမ်အထက်စား သူများဖြစ်ပါက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာမှ လွတ် ကင်းနိုင်သည်ဟု သုတေသီတချို့က ဆိုသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးတွင် ပေါပေါများများ ပါဝင်သည့် လိုင်ကော်ပင်းဓာတ် (Lycopene) သည် ကင်ဆာရောဂါများကို ကာကွယ်တိုက်ဖျက်ရာတွင် အားပြင်း သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း Antioxidant ဖြစ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်များကို ကင်ဆာမကူးစက်အောင်နှင့် မပြောင်းလဲ မပျံ့နှံ့အောင်ကာကွယ်ပေး သည်ဟုဆိုသည်။ Antioxidant သည် အထူးသဖြင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ ဆီးအိမ် ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာနှင့် ကင်ဆာ ဖြစ်မည့် အမြုတေများကို တားဆီးပယ် ဖျက်ပေးနိုင်သည်။\nLycopene ဓာတ်သည် Heart Attack နှလုံးရပ်ဆိုင်းခြင်းကို ကာကွယ် တားဆီးပေးနိုင်ပြီး အူမကြီးကင်ဆာနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကိုလည်း တားဆီးနိုင်သည် ဟုဆိုကြသည်။Lutein နှင့် Zeaxanthin ဓာတ်များပါဝင်ခြင်းကြောင့် မျက်စိ အမြင်ကို ကောင်းမွန်ကြည်လင်စေနိုင် ကြောင်း သုတေသီများက ပြောသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးတွင် ဗီတာမင်ဘီဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ မကောင်းသော LDL အဆီ ဓာတ်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော HDL ကောင်းသောကိုလက်စထရောဓာတ်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက် ရေးတွင် အရေးပါသော ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်၊ သွေးနီဥထုတ်ပေးရာ တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖိုလစ်အက် ဆစ်ဓာတ်က ကလေးငယ်များ ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးစေရန် မီးယပ်သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီး များ အရိုးပါးခြင်း၊ အရိုးဆက်ခြင်းမှ ကာ ကွယ်ပေးနိုင်သည့် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်၊ အမျိုးသမီးများ အထူးလိုအပ်သည့် သံ ဓာတ်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုနှင့် နှလုံးခုန်မမှန် သူများအတွက် လိုအပ်သည့် မဂ္ဂနီစီယမ် ဓာတ်များလည်း ပါဝင်ကြောင်း သိရသည်။ ထို့ကြောင့် ခရမ်းချဉ်သီးကို အစိမ်း စားခြင်း၊ ချက်ပြုတ်စားခြင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး ဆော့စ်ပြုလုပ်စားခြင်းဖြင့် အာဟာရမျိုးစုံ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။\nHidden Folder တွေကို ပြန်ဖေါ်ဖို့ Folder Option ပျောက်နေရင်\nMaung Pauk at 1:37:00 PM 0\nFolder တွေ အလိုလိုနေရင်းပျောက်တာ ကြုံဖူးကြမှာပါ.. ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အဖြစ်များပါတယ်.. ဗိုင်းရပ်စ်ကိုလည်း သတ်ပြီးပြီ.. ကိုယ့် Folder တွေလည်း ပြန်မမြင်ရသေးဘူး.. Folder Option နဲ့ ပြန်ဖေါ်မယ် လုပ်တော့ Folder Option က ပျောက်နေတယ်..\nအဲဒီလို အဖြစ်အပျက်က ခဏခဏကြုံရတတ်ပါတယ်..\nStart ထဲက Run ဆီကိုသွားပြီး Run box ထွက်လာတဲ့အခါမှာ gpedit.msc ကိုရိုက်ပြီး ok ပေါ့။\nကဲ ပေါ်လာတဲ့ box ထဲမှာမှ . . . .\nUser Configuration -> Administrative Template -> Windows Components -> Windows Explorer\nပေါ်လာတဲ့ Box လေးထဲမှ Removes Folder Options menu from Tools menu ကိုရှာလိုက်ပြီး Double Click လုပ်လိုက်ပါ\nထပ်ထွက်လာတဲ့ box ထဲက Disable ကိုရွေးလိုက်ပါ..\nကဲ့ အဲဒါတွေအားလုံးပြီးရင်တော့ ကျနော်တို့ Control panel ထဲမှာရော Tools ထဲမှာပါ Folder Options ပြန်တွေ့ ပါလိမ့်မယ်။\nအားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေဗျာ . .\nFirmware Firmware တင်နည်း Huawei နည်းလမ်းများ\nHuawei U8818 ICS 4.0.3တင်နည်းနှင့််ORIGINAL Firmware ပြန်တင်နည်း\nMaung Pauk at 10:59:00 PM 0\nHuawei U8818 ICS 4.0.3တင်ချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ORIGINAL Firmware ပြန်တင်ချင်ရင်ဘဲဖြစ်ဖြစ် အောက်ကနည်းတိုင်းလုပ်ပါ့မယ်အခုပာာကတော့ ICS firmwar 4.0.3 တင်နည်းပါပထမဦးဆုံး u8818 ရဲ့ ICS firmware ဖိုင်ကိုအရင်ဒေါင်းရပါမယ်။\nICS firmware 4.0.3 ကိုဒီမှာဒေါင်းပါ\nပြီးရင် သင် ဒေါင်းထားတဲ့ zip ဖိုင် ကိုဖြည် လိုက်ပါ။dload ဆိုတဲ့ folder တစ်ခုရပါလိမ့်မယ်။\nထို folder ထဲမှာ UPDATE.APP ဖိုင် ကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်။\nဒုတိယအရေးကြီးတာကတော့ Kingstom SD ကဒ် 2GB (or) 4GB တစ်ကဒ်လိုပါလိမ့်မယ်။\nFirmware တင်ဖို့က အဓိက SD card ကောင်းကောင်းတစ်ကဒ်လိုတာပေါ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင် firmware ဖိုင်ကို\nထည့်ထားပေမယ့် ဖုန်းက အလုပ်မလုပ်နိင်ခြင်း။ SD ကဒ်၏ စွမ်းဆောင်ရေ နည်းခြင်းကြောင့် ဖုန်း boot မှ SD card အား အတက်နေးခြင်း\nစသည့် အခြေအနေများကြောင့် Firmware တင်လို့မရခြင်းအခြေ အနေများစွာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\n၁။သင့်ဖုန်းအား Power ပိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် သင့် SD Card အား ကွန်ပျူတာတွင် တပ်ကာ Format ရိုက်လိုက်ပါ။\n၂။ သင် ခုနက zip ဖိုင်ဖြည် ချထားတဲ့ (UPDATE.APP) ပါတဲ့ dload folder အား SD Copy ကူးထည့် လိုက်ပါ။\n၃။သင့်ဖုန်းတွင် SD ကဒ်ပြန်တပ်လိုက်ပါ။\n၄။ သင် ဖုန်းအား ပါဝါ ဖွင့်လိုက်ပါ။ပြီးရင် System Setting > Storage> Software Upgrade> SD card upgrade> Select “OK”\nပေးလိုက်ပါ။ Restart ကျသွားပါလိမ့်မယ်။\n၅။ ဘာမှလုပ်ပေးဖို့မလိုပဲ Firmware စတင်ပါလိမ့်မယ်။ Step 1> Step2 > Step3သူ့မှာသူအလိုလို အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။\n၆။ ပြီးရင် Restart ကျပြီး Boot ပြန်တတ်လာပါလိမ့်မယ်။ Recover mode ကိုသူ့မှာသူ ၀င်သွားပါလိမ့်မယ်။\n၇။ Restart ထပ်ကျပြီး ပြန်တက်လာလျှင် သင့်ဖုန်း ICS ဖြစ်သွားပါပြီ။\nအခုအောက်ကနည်းလမ်းကတော့ Original Firmware ပြန်တင်နည်းပါ\nOriginal Firmware ကိုဒီမှာဒေါင်းပါ\nအထက်မှာ ပြောထားတဲ့ နံပါတ် (၃) အဆင့်ထိ လုပ်သွားပါ။\n၄။ ပြီးရင် သင့်ဖုန်းကို ပါဝါမဖွင့်ခင် Volum (+ ကော , – ကော)နှစ်ခုလုံးကိုဖိထားပါ။\n၅။ ပြီးရင် ထိုနှစ်ခုလုံးကိုဖိထားပြီး POWER ခလုပ်ကိုပါ ထပ်ဖိထားပါ။ ထိုအချိန်မှာ နံပါတ်(၅) မှာရေးထားတဲ့အဆင့်တိုင်းအကုန်လုပ်သွားပါလိမ့်မယ်။\nကဲ အခုတော့ ကလိချင်တိုင်းကလိလို့ ရပါပြီဗျာ စိတ်မပူရတော့ဘူးပေါ့ပဲာပဲာ\nHuawei Firmware Collection -9( Ascend - Series )\nMaung Pauk at 9:58:00 PM 1\n1. Huawei Ascend C8812 Firmware\nC8812 V100R001C92B921(China Telecom)\nC8812 V100R001C92B925(China Telecom)\n2.Huawei Ascend D1 U9500 Firmware\nAscend D1-U9500-1 (Android 4.0.3) V100R001CHNC00B118(Generic Version)(Official Shipped Version)\nAscend D1 (U9500-1, Android 4.0) V100R001CHNC00B122 (Generic Version)\nAscend D1 (U9500-1, Android 4.0) V100R001CHNC00B126 (Generic Version)\n3. Huawei Ascend G300C C8810 Firmware\nC8810 V100R001C92B862(General Version)(05010TJJ)\n4. Huawei Ascend P1 U9200 Firmware\nU9200-1 V100R001CHNC00B113(China General)\nAscend P1 U9200-1 V100R001C00B213(Normal)(05010XWP)\nAscend P1 U9200-1 V100R001CHNC00B115(China General)\nU9200-1 (Android 4.0.3)V100R001C185B103\nAscend P1 U9200-1 (Android 4.0)V100R001C00B219(Normal)(05010XWP)\nAscend P1 U9200-1 (Android 4.0) V100R001CHNC00B118(Generic Version)\n5. Huawei U8185 AKA Ascend Y100 Firmware\nU8185 (Android 2.3.6)V100R001C00B814CUSTC185D001(Europe)\n6. Huawei Ascend Y200 U8655 Firmware\nU8655-1 V100R001C169B880SP02(Germany O2)\nကိုယ့်ဖုန်းနဲ့ ကိုက်ညီတာတွေ ရနိုင်ဖို့ အတတ်နိုင်ဆုံး ရှာဖွေစုဆောင်းထားတာပါ..\nCollection 10 ကို ဆက်လက်စောင့်မျှော်ပါရန်...\nHuawei Firmware Collection -7( M - series )\nMaung Pauk at 1:51:00 PM 0\n1.Huawei Mediapad (S7-301w) Firmware\nS7-301W V100R002C233B002(China Channel)(05011ASC)\nS7-301W V100R001C233B019(China Channels)\nS7-301w Android4.0 C232B001(General Channel)(05010BDG)\nS7-301W (Android 4.0.3)V100R002C233B003(China Channel WIFI version)\n2. Huawei Mediapad (S7-301c) Firmware\nS7-301c V100R001C142B023(China Telecom)(05010AGD)\nS7-301C (Android 3.2) V100R001C142B028(China Telecom)(05011AGD)\n3. Huawei M865 AKA Ascend II Firmware\nM865 V100R001C153B826b (US Cricket)\n4. Huawei M860 AKA Ascend Firmware\nM860 V100R001C153B251SP03(USA Cricket)\nM860 V100R001C177B261(USA MetroPCS)\nM860 V100R001C177B617(America MetroPcs)\nM860 V100R001C177B652(USA MetroPCS)(05010MLU)\n5.Huawei M835 AKA HWM835 Firmware\nအကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်လျက်...\nHuawei Firmware Collection -6 ( S- series )\nMaung Pauk at 1:04:00 PM 1\n1. Huawei S8600 Firmware\nS8600 V100R001C92B140 (China Telecom)\n2. Huawei S8250 Firmware\nS8520 V100R001C92B011SP022 (China Telecom)\n3. Huawei S7 Tablet Firmware\nS7 V100R001C08B016(U.K. Dataselect)\nS7 V100R001C15B023(Spain Orange)\nS7 V100R001C28B015(USA BestBuy)\nS7 V100R001C28B112(USA BestBuy)\nS7 V100R001C32B015(Italy GIVI)\nS7 V100R001C56B012(Indonesia XL)\nS7 V100R001C57B113(Norway Telenor)\nS7 V100R001C63B013(Sweden Expert)\nS7 V100R001C70B112(Russia Channel)\nS7 V100R001C13B115 (Australian Telstra)\nS7-201u V100R001C106B013(South Africa MTN)\nS7-201u V100R001C178B021(22)(Hungary T-Mobile)\nS7-201u V100R001C197B012(Indonesia Telkomsel)\nS7-201u V100R001C203B013(Indonesia Channel)\nS7-201u V100R001C206B012 (Poland AB)\nS7-201u V100R001C207B015(Hungary Invitel)\nS7-201w V100R001C207B013(Hungary Invitel)\nတစ်စုံတစ်ခုသော အကျိုးဖြစ်စေမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်..\nအပိုင်း (7) ဆက်လက်စောင့်မျှော်ပါရန်\nHuawei Firmware Collection -5 ( T- series )\nMaung Pauk at 11:29:00 AM 0\n1. Huawei Ascend G305T T8828 Firmware\nT8828 V100R001CHNC01B823(China Mobile)\nAscend G305T T8828 (Oms2.6)V100R001CHNC13B823(Jiangxi Mobile customized)\nAscend G305T T8828(Oms2.6)V100R001CHNC01B824(China Mobile)\n2. Huawei T8600 Firmware\nT8600 V100R001C01B016SP10 (Simplified Chinese)\n3. Huawei T8500 Firmware\nHuawei Firmware Collection -4( U- series )\nMaung Pauk at 6:46:00 PM 0\n1. Huawei U8150 AKA Ideos Firmware\nU8150 V100R001C18B842(Kenya Safaricom)\nU8150 V100R001C85B823SP01(USA TMO-Postpay)\nU8150 V100R001C126B832SP04(India Tata)\nU8150 V100R001C127B818SP05 (Hong Kong SmarTone)\nU8150 V100R001C127B818SP05 (Pakistan Zong)\nU8150 V100R001C203B823SP02(Belarus Velcom)\nU8150 V100R001C206B823(Australia BP CJ)\nU8150 V100R001C212B826SP03(Mexico Iusacell)\nU8150 V100R001C238B832SP04(Indian TATA)\nU8150 V100R001ITAC113B833SP02(Italy WIND)\nU8150 V100R001TZAC112B845SP01(Tanzania Tigo)\nU8510-1 V100R001C290B855(UK Tesco)(05010TDH)\nU8510-1 V100R001C364B856(UK P4U)(05010TQN)\nU8150 V100R001ARGC27B826(Argentina Movistar)\nU8150 V100R001MEXC27B838SP02(Mexico movistar)\nU8150 V100R001C02B827SP02(Italy Vodafone)\nU8150 V100R001C02B827SP03(Italy Vodafone)\nU8150 V100R001C126B832SP01(India Aircel)\nU8150 V100R001C191B822(Australia channel sales)\nU8150 V100R001C215B847(Thailand CAT)\nU8150 V100R001C10B839SP03(Russia Channel)\nU8150 V100R001C126B833(Italy WIND)\nU8150 V100R001C185B825(Bulgaria Vivacom)\nU8150 V100R001C253B836(Germany retail 2020)\nU8150-92 V100R001C26B830(Japan Emobile)\nU8150 V100R001C183B825(New Zealand 2degrees)\n2. Huawei U8120 AKA Vodafone 845/V845/Joy Firmware\nU8120 V100R001C02B264SP02(Greece Vodafone)\nU8120 V100R001NZLC02B233SP02(New Zealand Vodafone)\nV845 V100R001C02B221(Spain Vodafone)\nV845 V100R001C02B223(Czech Vodafone)\nV845 V100R001DEUC02B220(Vodafone German)\nV845 V100R001GBRC02B226SP02(UK Vodafone)\nV845 V100R001IRLC02B220SP02(Eire Vodafone)\nV845 V100R001NLDC02B220(Holand Vodafone)\nV845 V100R001NZLC02B233SP01(New Zealand Vodafone)\n3. Huawei U8110 AKA T-Mobile Pulse Mini/ Pulse Mini/Selina Firmware\nU8110 V100R001ARBC200B278(Arabic Etisalat)\nU8110 V100R001C19B221(H3G HongKong)\nU8110 V100R001C85B215SP02(TMO Holand)\nU8110 V100R001C85B215SP02(TMO UK)\nU8110 V100R001C86B219SP01(Spain Yoigo)\nU8110 V100R001C157B229SP01(Hungary Redbull)\nU8110 V100R001C188B253(Germany E-PLUS)\nU8110 V100R001C17B239(China Unicom)(05010EJA)\n4. Huawei U8100 Firmware\nU8100-5 V100R001ARGC27B235(Argentina Movistar)\nU8100-9 V100R001C98B239(Canada wind)\nU8100-9 V100R001C141B238(USA CincinnatiBell)\nU8100 V100R001C42B223SP01(Indonesia EXCELCOM)\nU8100 V100R001C109B220(France Orange)\nU8100 V100R001C138B220SP01(Austria H3G)\nHuawei Firmware Collection -3( U-series )\nMaung Pauk at 6:45:00 PM 0\n1. Huawei U8350 AKA Boulder/Orange Barcelona Firmware\nU8350 V100R001C00B625(Malaysia Only)\nU8350 V100R001C00B626SP01(Kenya Normal)\nU8350 V100R001GBRC224B623SP02(England Orange)\nU8350 (Android 2.2)V100R001C101B626(France Bouygues)(05010PRF)\nU8350 (Android 2.2)V100R001C306B631(France Audim)(05010QXW)\nU8350 (Android 2.2)V100R001C344B660(France Free Mobile)(05010UMY)\nU8350 (Android 2.2)V100R001C88B630(France Virgin)(05010QQK)\n2. Huawei U8300 Firmware\nU8300 V100R001AUSC34B271(Austrilia optus)\nU8300 V100R001C09B261SP01(Poland P4)\nU8300 V100R001C151B287(India Channel)\nU8300 V100R001C15B278(Portugal OPTIMUS)\nU8300 V100R001ITAC113B259(Italy Wind)\nU8300 V100R001SWEC125B258(Sweden HI3G)\nU8300 V100R001THAC208B263(Thailand TOT)\n3. Huawei U8230 Firmware\nU8230 V100R001ARBC144B836(Oman Omantel)\nU8230 V100R001C00B831(Malaysia TENTEN)\nU8230 V100R001C152B820(White Russia BeST)\nU8230 V100R001C157B820(Austria MOBIKOM)\nU8230 V100R001C191B839(Australia channel sales)\nU8230 V100R001C191B839(Australia Roadhound)\nU8230 V100R001C62B857(Zambia Airtel)\n4. Huawei U8220 AKA Pulse Firmware\nU8220 V100R001ARBC165B829(Morocco Meditel)\nU8220 V100R001C05B820(Taiwan CHT)\nU8220 V100R001C104B825(HongKong PCCW)\nU8220 V100R001C32B820b(Venezuela Movilnet)\nU8220 V100R001C85B826SP01 (T-Mobile UK)\nU8220 V100R001GBRC85B116SP01 (UK T-Mobile)\nU8220 V100R001GBRC85B118SP01(UK T-Mobile)\nU8220-6 V100R001CHNC00B857(Chinese Channel)(05010HDP)\n5. Huawei U8180 AKA Orange Stockholm/T-Mobile Rapport/Ideos X1/Gaga Firmware\nU8180 V100R001C34B621 (Australia Optus)\nU8180 V100R001C85B631 (UK TMO)\nU8180 V100R001C102B625 (Sweden Tele2)\nU8180 V100R001C356B658(India Idea)(05010TWA)\nU8180 V100R001GBRC224B630 (UK Orange)\nU8180 V100R001PRTC224B620 (Portugal Optimus)\nU8180 V100R001C193B661 (Megafon Russian)\nU8180 (Android 2.2)V100R001C00B665(Normal)\n6. Huawei U8160 AKA Vodafone 858 Smart Firmware\nU8160 V100R001C02B617 (GB Vodafone)\nU8160 V100R001C02B617 (Germany Vodafone)\nU8160 V100R001C02B617 (Ireland Vodafone)\nU8160 V100R001C02B617 (Italia Vodafone)\nU8160 V100R001C02B617 (Spain Vodafone)\nU8160 V100R001C02B617(Greece Vodafone)\nU8160 V100R001C02B617(Hungary Vodafone)\nU8160 V100R001C02B620 (South Africa Vodafone)\nU8160-U V100R001C02B617SP01 (Romania Vodafone)\nU8160 V100R001C02B650 (UK Vodafone)(05010PTW)\nမိမိ အမျိုးအစားအလိုက် အဆင်တပြေဖြစ်အောင် ရှာဖွေစုဆောင်းထားတာဖြစ်ပါတယ်..\nHuawei Firmware Collection -2( U- series )\nMaung Pauk at 6:45:00 PM 1\nA. Huawei U8661 Sonic Plus Firmware\nU8661 (Android 2.3) V100R001C17B827(China Unicom)(05010VVE)\nB. Huawei U8660 Firmware\nC. Huawei U8650 AKA Sonic/Turkcell T20 Firmware\nU8650 (Android 2.3.3) V100R001C00B828SP03(general)\nU8650 V100R001C05B859 (Taiwan)\nU8650 V100R001C151B859 (India)\nU8650 V100R001C151B863SP02(India Trench)\nU8650 V100R001C17B856 (China Unicom) (05010TKR)\nU8650 V100R001C223B826(Malaysia General)\nU8650 V100R001C257B823SP03(Australia Channel)\nU8650 V100R001C86B857 (Spain Yoigo 2.3.5)\nU8650 V100R001C96B852 (Russia)\nU8650-1 V100R001C121B828SP01(Turkey General)\nU8650-1 (Android 2.3.6 )V100R001C169B865 (Germany)\nU8650-1 V100R001C86B823SP05(Spain Yoigo)\nD. Huawei U8520 Duplex Aka Huawei Deuce Firmware\nU8520 V100R001C17B138 (China Unicom)\nE. Huawei U8510 AKA Ideos X3/Blaze Firmware\nU8510-1 V100R001C169B855(Germany O2)(05010RYN)\nU8510-1 V100R001C306B851(France Audim)(05010TLF)\nF. Huawei U8500 Firmware\nU8500 V100R001C17B281 (China Unicom) (05010GHR)\nU8500 V100R001C187B288 (China Unicom) HiQQ generic version no camera)\nU8500 V100R001C00B273(Oversea normal)\nU8500 V100R001C05B713 (TW Senao International v2.2)\nU8500 V100R001C151B719(India Trench)\nU8500 V100R001C191B269(Australia Brightpoint)\nU8500 V100R001C230B259(Pakistan ufone)\nU8500 V100R001C253B269SP02(Germany 2020)\nU8500 V100R001C267B713SP01(Froyo)(Sudan I CONNECT)\nU8500 V100R001C285B720(Spain Mundo-R)\nU8500 V100R001C319B298(Shandong Unicom)(05010SEH)\nU8500 V100R001C55B277(Italy TIM)\nU8500 V100R001C00B761 (Normal)(05010NRX)\nU8500 V100R001C151B719 (India)\nU8500 (Android 2.1 Update 1)V100R001C96B257(Russian)\nU8500 (Android 2.2.2)V100R001C24B722 (Omnitel)\nU8500 (Android Multi)V100R001C00B705(Froyo Beta)\nU8500 (Android 2.2.1)V100R001C278B712\nကဲ ကိုယ့်ဖုန်းအမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်တာတွေ ဒေါင်းပြီး အဆင်ပြေနိုင်ကြပါစေ...\nအပိုင်း (၃) ဆက်လက်စောင့်မျှော်ပါရန်\nHuawei Firmware Collection -1 ( U- series )\nMaung Pauk at 4:54:00 PM 1\nHuawei Firmware တွေကို ရသလောက်စုပြီးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်..\nဖုန်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာတွေအတွက် တစ်ခုခု အထောက်အကူရမလားလို့ပါ...\n1. Huawei UM840 Firmware -\n(a) UM840 V100R001C32B251\n(b) UM840 V100R001C32B766SP02\n2.Huawei U9000 AKA Ideos X6/Ascend X /Spice Mi410/Cherrymobile Magnum HD/Motorola Triumph/WellcoM A99 Firmware\n(b) MAGNUM_softwareupdate3 FB0-318D-0-5019-A03\n(c) U9000 V100R001C00B244SP00(normal)\n(d) U9000_Android_2.2_V100R001C322B259SP00 (China Channel)\n(e) U9000-81 V100R001C258B245SP10(USA CBW)\n3. Huawei U8860 AKA Honor Firmware\nU8860 V100R001C00B909SP02 (female subject Customised)\nU8860 V100R001C17B866b (China Unicom)\nU8860 V100R001C00B977 (China)\nU8860 V100R001C394B865SP01(Malaysia Only)\nU8860 V100R001CHNC00B876 (Chinese channels)\nU8860 ICS 4.0 Cambodia Demo version\nHuawei Honor Ice-Cream Sandwich (4.0.3) firmware (Malaysia Version) (TRIAL VERSION)\nU8860 V100R001C17B923SP03(China Unicom customized version)\nU8860 V100R001CHNC00B923SP03 (Chinese channels)\nU8860 (Android 2.3.6)V100R001C29B879 (Mobitel)\nU8860 (Android 2.3.6)V100R001DEUC00B870(Normal West Europe)(05010VWP)\nU8860 (Android 4.0.3)V100R001C00B922\nU8860-I (Android 4.0.3)V100R001C00B923SP01\n4. Huawei U8850 AKA Vision Firmware\nU8850 V100R001CHNC00B307SP16 (female subject Customised)\nU8850 V100R001C10B244SP22(Russia Channel)\nU8850 V100R001C223B244SP15(Malaysia Only)\nU8850 V100R001CHNC00B244SP22 (Chinese channels)\nU8850 – SFC-244F-0-8019-A03 (Australian Channel)\nU8850-91 V100R001C111B236SP16(Japan softbank)\nU8850 V100R001CHNC00B307SP20(Chinese Channel)\nU8850 (Android 2.3.7) SFC-244M-0-8021-A03\nU8850 (Android 2.3.5)V100R001CHNC00B243SP25(China channels)\nU8850 (Android 2.3.5)V100R001CHNC00B244SP15 (Chinese channels)\nU8850 (Android 2.3.7)V100R001C279B244SP22(Slovenia TUS Mobil)\n5.Huawei U8800Pro AKA Ideos X5 Pro Firmware\nU8800Pro V100R001C00B026CUSTC102D001(Lithuania Tele2)\nU8800Pro V100R001C00B540G001 (Universal) (Gingerbread)\nU8800Pro V100R001C00B572G001 (Universal) (Gingerbread)\nU8800Pro (Android 2.3)V100R001C00B521(Oversea Normal)(05010TXB)\nU8800pro (Android 4.0)V100R001C00B926(Normal)(Unofficial Release Version)\nU8800pro (Android 4.0)V100R001CHNC00B926(Domestic General)(Informal shipped version)\nU8800pro (Android 4.0.3) V100R001C00B927(Normal)\nU8800Pro (Android 4.0.3) V100R001CHNC00B927(Domestic General)\n6. Huawei U8800 AKA Ideos X5/Huawei Titan/U8800H Firmware\nU8800 V100R001C00B138SP04CUSTESTC205D001(Esthonia Elisa)\nU8800 V100R001AREC00B135SP01(oman Omantel)\nU8800 V100R001C00B133SP15(UK Carphone)\nU8800 V100R001C00B135SP01 (Germany)\nU8800 V100R001C00B135SP01CUSTC183D001(New Zealand 2degrees)\nU8800 V100R001C00B135SP01CUSTC230D001(Pakistan Ufone)\nU8800 V100R001C00B135SP01CUSTC240D001(UK Carphone)\nU8800 V100R001C00B135SP01CUSTC257D001(Australia Roadhound)\nU8800 V100R001C00B136(Overseas General version)\nU8800 V100R001C00B136SP02CUSTC205D001(Finland Elisa)\nU8800 V100R001C00B136SP02CUSTC264D001(Turkey Channel)\nU8800 V100R001C00B136SP03CUSTC151D002(India Channel)\nU8800 V100R001C00B517G001 (Beta1.0)(Overseas Normal)(Gingerbread)\nU8800 V100R001C00B518G001 (Beta1.0)(Overseas Normal)(Gingerbread)\nU8800 V100R001C17B160CUSTC17D002 (China Unicom)\nU8800 V100R001C17B162CUSTC17D001 (China Unicom)\nU8800 V100R001C17B517G001 (Gingerbread Experience Edition)\nU8800_Android 2.3 V100R001C00B526G001(Normal)\nU8800_Android 2.3 V100R001C00B528G001 (Universal)\nU8800H V100R001AREC00B135SP01 CUSTC213D001(Kuwait VIVA)\nU8800H V100R001C00B138SP01CUSTC38D001(Malaysia Maxis)\nU8800H V100R001HKGC104B153(HongKong PCCW)\nU8800-51 V100R001C00B035CUSTC32D001 (Venezuela Movilnet)\nအပိုင်း (၂)အား ဆက်လက်စောင့်မျှော်ပါရန်.....\nဝမ်းချုပ်တတ်သူများအတွက် ဝမ်းပုံမှန်သွားစေမည့် နည်းလမ်းများ\nMaung Pauk at 3:24:00 PM 0\nဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ စွမ်းအင်မဲ့နေသလိုလို၊ ဗိုက်ပြည့်နေသလိုလို၊ လေပွနေသလိုလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တာဟာ သင်စားတဲ့ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ပမာဏနဲ့ အူအလေ့အထအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတဲ့အချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လူတိုင်းလိုလို ဘဝမှာ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် လောက်တော့ ခံစားရတတ်တဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဟာ သက်သောင့်သက်သာ မရှိစေတဲ့အတွက် နေ့စဉ်ဝမ်းပုံမှန် သွားစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။\nအမျှင်ဓာတ်ဟာ ဝမ်းကို ပျော့ပျောင်းကာ မှန်မှန်သွားစေပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသီးအနှံနဲ့ ကောက်နှံထဲမှာ အမျှင်ဓာတ် ပါဝင်မှုများတဲ့အတွက် ထမင်းစားတိုင်း ထည့်စားပေးပါ။ ပီဇာ၊ ရေခဲမုန့်၊ အသား၊ အာလူးချောင်းကြော်နဲ့ အဆင်သင့်မုန့်တွေမှာ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းတဲ့အတွက် လျှော့စား ပေးပါ။ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုများတဲ့ အသီးတွေက ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ဆီးသီးတွေဖြစ်ပြီး ဟင်းနုနယ်၊ မုန်လာဥနီလို ဟင်းသီးဟင်းရွက် တွေထဲမှာလည်း အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့အစားအသောက်တွေကို ကြေညက်အောင် ဝါးစားဖို့နဲ့ တစ်ကြိမ်စားရင် နည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏစားဖို့လိုပါတယ်။\nခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေရင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ရေနဲ့သစ်သီးဖျော်ရည်တွေ သောက်ပေးပါ။ ကဖင်းနဲ့ အယ်လ်ကိုဟော ပါတဲ့ အရည်တွေက ရေငတ်ခြင်းနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် မသောက်သင့်ပါ။\nပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဟာ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာကာ အလုပ်ကောင်းကောင်း လုပ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့မှာ မိနစ် ၂၀-၃၀ လောက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပေးရုံနဲ့ ပုံမှန် ဝမ်းသွားမှာပါ။\nခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အချက်ပေးသံကို ဂရုမစိုက်ဘဲ အလုပ်များနေတဲ့သူတွေက ဝမ်းချုပ်ခြင်း ပိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဝမ်းသွားချင်စိတ် ပေါ်လာတာနဲ့ အိမ်သာထဲ သွားပါ။ သင်ဟာ နံနက်ခင်းတိုင်း ဝမ်းသွားတတ်တဲ့အကျင့်ရှိရင် အဲဒီအချိန်အတွင်း အိမ်သာထဲ သွားထိုင်ပါ။ ဒါဟာနေ့စဉ် ပုံမှန်ဝမ်းသွားတဲ့ အကျင့် ဖြစ်အောင် လှုံ့ဆော်ရာ ရောက်ပါတယ်။\nသင်ဟာ ယာယီဝမ်းချုပ်တာဆိုရင် ဝမ်းနုတ်ဆေးသုံးဖို့ မလိုပါဘူး။ ဘဝနေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ရုံနဲ့ အဆင်ပြေသွားမှာပါ။ အဲဒီလို မဟုတ်ဘဲ အကြာကြီးဝမ်းချုပ်နေတာဆိုရင်တော့ ဝမ်းနုတ်ဆေး သုံးသင့်၊ မသုံးသင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။\nတချို့ဆေးဝါးတွေဟာ ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတဲ့အခါ သင်မှီဝဲနေတဲ့ ဆေးဝါးတွေကိုပါ အသိပေးဖို့ မမေ့သင့်ပါဘူး။\n.NET Framework ဆိုတာဘာလဲ\nMaung Pauk at 2:09:00 PM 0\n.NET Framework ဆိုတာဘာလဲ ?\n.NET Framework ကိုစတင်ရေးသားခဲ့တာ Microsoft Company ဖြစ်ပါတယ်...\nNet ဆိုတာ Microsoft ကနေ Software Application တွေ၊ Web Service တွေကို Develop လုပ်လို့ရအောင်ထုတ်ပေးထားတဲ့ Platform ပါ။ အဲဒီ .Net က Programming Language အမျိုး ၂၀ လောက် ကို Support လုပ်ပါတယ်။ Dotnet က Support လုပ်တဲ့ထဲမှာ Microsoft Language တွေဖြစ်တဲ့ (C#.Net, Visual Basic.Net, C++.Net, Jscript.Net,ASP.Net ) တို့အပြင်တစ်ခြား Third Party Language တွေဖြစ်တဲ့ (Component Pascal(QUT), COLBOL, Fortran, Pearl, Python) အစရှိတဲ့ Language တွေကိုပါ Support လုပ်ပါတယ်။\nအခုပြောတာက .NET အကြောင်းပါ... .NET Framework အကြောင်းမဟုတ်သေးပါဘူး.. ဒါအစပေါ့\nသူ့တစ်ယောက်တည်း ဘာမှ လုပ်လို့မရပါဘူး... သူတို့က Keywords တွေ Class တွေသာဖြစ်ပါတယ်.. Keyword ဆိုတာ .NET Framework နဲ့တွဲရေးမှသာ\nပြီးပြည့်စုံတဲ့ Programs ဖြစ်လာမှာဖြစ်ပါတယ်...\nဒါပေမယ့် ဒီနည်းက အရမ်းကို အခြေခံ ကျပါတယ်။ နောက်ပြီး အဲ့နည်းနဲ့ စစ်ရင် တစ်ခါတစ်လေမှာ ကိုယ့်စက်မှာ .NET Framework ရှိနေလျက်နဲ့ Add or Remove Programs ထဲမှာ မတွေ့တာမျိုးလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။\nအဲ့အတွက် သူ့ထက်ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုစီ ကျွန်တော်တို့ ချဉ်းကပ်ကြည့်ပါမယ်။ နည်းက free လည်းရပြီး portable လည်း ဖြစ်တဲ့ .NET Version Detector ကို အသုံးပြုဖို့ပါ။ သူက အသုံးပြုရလည်း လွယ်ကူပြီး သူ့ကို Run လိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်စက်မှာ installed လုပ်ဆောင်ပြီးထားတဲ့ .NET Framework versions တွေကိုရော Hard drive ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ရှိတယ် ဆိုတာကိုပါ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ဖော်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။\nSource : 1. http://en.wikipedia.org/wiki/.NET_Framework\n3. Myanmar Tutorial


သင်္ကြန်သီချင်းများ Myanmar Thingyan Song (၁) [NONSTOP 2021]\n01. မန်းတောင်ရိပ်ခို - အဖွဲ့\n02. သင်္ကြန်မိုး - ဇော်ပိုင်\n03. ညိုမြ - ချောစုခင်\n04. ပိတောက်တမျက်နာ် - Rဇာနည်\n05. ပိတောက်လက်ဆောင် - ဂရေဟမ်\n06. ချမ်းတုန်ချမ်း - ကြာညိုသွယ်\n07. နှစ်သစ်မင်္ဂလာ - ဖိုးကာ\n08. ဟော့တော့ - နိုး\n09. မိုးသီချင်း - နိုး\n10. ဧပရယ်လူညာ - မိုးစက် Y+Sweet\n11. တို့တစ်တွေမြူးမယ် - ဂရေဟမ်\n12. နွေမ - Examplez\n13. နှစ်သစ်မင်္ဂလာ - ရင်ဂို\n14. သူရယ်ကိုယ်ရယ်အတာရယ် - ရင်ဂို\n15. သင်္ကြန်ရောဂါ - ဖြိုးကြီး\nMyo Gyi Collection, Myo Gyi new Album Download, Album - The Power of Pray, Album - Pyan Lar Hket, Myo Gyi New Album 2015 Mp3 Free Download, Myanmar Song 2017, Myo Gyi 2017, Myanmar Song Collection, ရွှေထူးသီချင်းများ, ရဲရင့်အောင်သီချင်းများ\nတစ်ပါတ်အတွင်းအများဆုံးကြည့်ရှု့သူသီချင်းများစုစည်းမူ Myanmar Love Song\n" 2020 " မြန်မာလက်ရွေးစင်သီချင်းများ/အမှတ်တရသီချင်း /ကြွေပါစေ /လမ်းခွဲ | Myanmar Song\nအကောင်းဆုံးအဆိုတော်ဟောင်းသီချင်းများစုစည်းမူ Myanmar Song\nအကောင်းဆုံးအချစ်Onlineသီချင်းများစုစည်းမူ 2020 | Myanmar Song\nကြည့်ရှု့သူအများဆုံးအချစ်သီချင်းများစုစည်းမူ Myanmar Love Song\nသင်ျကွနျသီခငျြးမြားစု့စညျးမှု့ ( ၁ ) Myanmar Collection Songs/Thingyan Song2021\nအကောင်းဆုံးအချစ်Onlineသီချင်းများစုစည်းမူ - ဖြေသိမ့်လိုက်/ခဏတာ/2020 | Myanmar Song\nအကောင်းဆုံးအချစ်Onlineသီချင်းများစုစည်းမူ - ကိုယ့်အနားရှိစေချင်/မငိုပါနဲ့ | Myanmar Song\nအကောင်းဆုံးအချစ်Onlineသီချင်းများစုစည်းမူ - ကြွေပါစေ/အမှတ်တရသီချင်း | Myanmar Song


စာရှည်လို့ မဖက်ပဲမနေပါနဲ့ အကျိုးရှိ\nကျွန်မ သူ့ ကိုအမြဲ သတိပေးနေကြ\n“ ခင်မရေ.. ပြင်ပြင်ဆင်ဆင်နေကွဲ့ .\n.တော်ကြာ ကိုတင်အောင်ကြီး နောက်\nတစ်ယောက်တွေ့မယ်နော် ” လို့ အမြဲတွေ့တုိုင်းပြောဖြစ်တယ်။ အဲဒီအခါမှာ သူငယ်ချင်း ခင်မ က\n“ အိုအေ..ကလေးပဲ၃ ယောက်ရနေပြီ\nဒင်းခြေမရှုပ်ရဲပါဘူး..ခင်မလက်ချက်မိသွားမှာပေါ့ ” လို့ ပြန်ပြောတတ်တယ်။ ကျွန်မ သက်ပြင်းချရင်း “ အဲဒီ “ခပ်ကြမ်းကြမ်းအပြောတွေပါ လျော့အေ.. ဒါဘဲ.. ငါထပ်မပြောချင်တော့ဘူး.. ရင်လေးတယ်” ပြောလဲပြော ကျွန်မသူ့ အိမ်ကနေ လေးကန်စွာနဲ့ ပြန်လာမိတယ်။ လမ်းတစ်လျောက်လဲ အတွေးတွေက ဟိုရောက်ဒီရောက် ပေမယ့် ခင်မရဲ့ ငယ်ရုပ်ငယ်သွေးကို ပြန်မြင်ယောင်နေတာတော့အကြိမ်ကြိမ်ပါပဲ။\nခင်မအပျိုဘဝက တော်တော်လှတဲ့ မိန်းမ စာရင်းဝင်မယ်ထင်တယ်။ ခုများတော့ ကလေး ၃ ယောက် က တစ်ဖက်အိမ်မှုကိစ္စကတစ်ဖက်နဲ့ ဆံပင်စုတ်ဖွာ ကို ညှပ်ကလစ်ကြီးနဲ့နောက်လှန်တင်ထား ပြီး အနွေးထည်တစ်ထည်ခပ်ပါးပါးကိုအမြဲဝတ်ထားတာမြင်ရတော့အဖွားကြီးအိုပေါက်စနှယ် ရှိရင်းစွဲအသက်ထက်ရင့်ရော်လုို့နေတယ်.။ အသက် ကတော့ကျွန်မနဲ့တူတူ ၃၈ ပေါ့။\nသူတုို့ အိမ်ထောင်သက်လဲမနည်းတော့ပါဘူး.ကျွန်မတို့အိမ်ထောင်သက်နီးနီးလောက်ပဲ ။သမီးအကြီးလေးတောင် ၇ တန်းတက်နေပြီပဲ.။အငယ်ဆုံးသားလေးက တော့မူကြိုတက်နေတဲ့အရွယ်လေးပဲရှိသေးတယ်။ ကလေးတွေကျောင်းပို့ရင်းအ်ိမ်ရှေ့ ကနေ အမြဲ ပျာရီးပျာယာနဲ့ အငယ်ဆုံးကလေးလက်ကိုဆွဲပြီး ဖြတ်လျောက်သွားနေကျ၊ အပြန်ကျတော့ကလေးမပါတာမို့ ကျွန်မအိမ်ကိုတစ်ထောက်ဝင်နားရင်း သူ့ အိမ်သားကိုတင်အောင့် အတင်းလာလာတုတ်နေလေ့ရှိတယ်.။\nသူအမြဲ ပြောနေကျစကားက “ လင်နေစ ဆင်သေမှ ဆိုသလိုပေါ့အေ.. ကိုတင်အောင်များမလှုပ်ရဲအောင် ခပ်ကြမ်းကြမ်း ဆုံးမထားတယ်..ငါ ဝဝလာတာ ခပ်ကောင်းကောင်းသိလား.. ဗလ ကသူ့ထက်သာတော့ တစ်ချက်ကိုင်ဆောင့်လိုက်တာနဲ့ ငြိမ်ကျသွား စေရမယ်..” ဆိုပြီးသူ့စကားသူသဘောတကျ တစ်ခွိခွိရယ်နေပါလေရော..ကျွန်မကတော့ အမြဲသူနဲ့ ဆန့် ကျင်ဘက် ပြန်ပြောလေ့ရှိလို့ ကျွန်မ တုို့ နှစ်ယောက်သိပ်အစေးကပ်လှတယ်ရယ်မဟုတ်ဖူး။\nနောက်ဆုံး ပိတ် “ ဒီမယ်... ညည်းသာလေ..ယောင်္ကျားကိုဘုရား ထူး သားကိုသခင်ထူးနေ..ကျုပ်တော့ အဲလို မလုပ်နုိုင်ပေါင်..လင်ကြောက်တဲ့မိန်းမ အထဲ ခင်မတို့ မပါ ဘူးအေ့” ဆိုပြီး အနိုင်ပိုင်းစကားအဆုံးသတ်လေ့ရှိတယ်။ ကျွန်မ ပြုံးရုံသာပြုံးကျန်နေခဲ့မိတယ်.။ ခက်လဲခက်တဲ့ ခင်မရယ် .. စာဖတ်ပါဆိုတော့လဲ စာဖတ်ဖို့ အချိန်မရဘူး တဲ့.။ ကောင်းပြီ စာမဖတ်ရင်လဲ တရားလေးတစ်ပုဒ်တော့ နာဖြစ်အောင်နာဆိုတော့လဲ အခုမှ လေးဆယ်တောင်မပြည့်သေးတာ ငါက ဘာလုို့နာရမှာလဲ ဆိုပဲ.။ သူ့ယောင်္ကျား ကိုတင်အောင် ကတော့ မယက လို့ ရပ်ကွက်ထဲနာမည်ကြီးနေတာကို မမှုသလုို ခပ်ပြုံးပြုံးခပ်အေးအေးနေလေ့ရှိသူပါ.။ လိုက်လဲလိုက်တဲ့လင်မယားပါပဲ။\nတစ်နေ့တော့...ခင်မတစ်ယောက် ငိုကြီးချက်မနဲ့ ကျွန်မဆီရောက်လာပါတယ်.။ကြည့်ရတာလဲ အတော်လေးကိုဝမ်းနည်းပြီးခြေမကိုင်မိလက်မကိုင်မိဖြစ်နေပုံပါပဲ.။ “ ကိုတင်အောင်မှာနောက်တစ်ယောက်ရှိနေပြီ အေ့.. ငါဘာလုပ်ရမလဲသူငယ်ချင်းရယ်..ကယ်ပါအုံး..ကလေး ၃ယောက် ကိုမှအားမနာ ဒင်းမို့လုပ်ရက်တယ်ဟယ်..”\nကြားရတာ ကျွန်မရင်ထဲ မှာ အပူကူးပြီး ခင်မနီးပါးကျွန်မ စိတ်မချမ်းသာပါဘူး..။ “ ခင်မရေ..ကိုယ်ပြောဖူးတဲ့စကားတွေ ခင်မမေ့နေလို့ ပါ..။အမြဲတမ်းခင်မကို ကိုယ်သတိပေးခဲ့တယ်။ သူတို့ တရားဝင်လက်မထပ်ရသေးဘူးဆိုရင်နောက်မကျပါဘူး ခင်မရယ်။ အိမ်ထောင်ရှိတဲ့ယောင်္ကျားကို တက်မက်မိတဲ့မိန်းမတိုင်း သူတို့အခြေအနေကိုသူတို့ နားလည်မှာပါ။ ခင်မသာ စိတ်ကိုအေးအေးထားပြီး ကိုယ်ပြောသလိုလေး လိုက်လုပ်ကြည့်ပါလားဟင်”\n” အိုး..ဘယ်တော့မှမလုပ်ပါနဲ့ ခင်မရယ်.. ကိုယ့်လူကိုယ်သာ နိုင်အောင်ထိန်းရမှာပေါ့..။ သူက ခင်မနဲ့ မဆိုင်သလို ပိုင်လဲမပိုင်ဘူးကွယ်..။တော်ကြာ တရားစွဲတာတို့ ရဲတုိုင်တာတို့ ဆိုခင်မပဲ ကလေးတွေထားပြီးပြဿနာရှင်းရမှာမဟုတ်လား.။ ကို်ယ်ပြောတဲ့အချက်အတိုင်း နေထုိုင်ကြည့်ပါ သူငယ်ချင်း.. ကိုတင်အောင်ကြီး အိမ်မြဲ ပြီး စိတ်ပြန်လည်လာမှာပါနော်.။ ခင်မရေ..စိတ်ကိုတည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ဖြစ်အောင်တရားလေးတစ်ပုဒ်လောက်နာ လိုက်ပြီး တရားမှတ်လို့ ရရင်မှတ်နေပါ.။ ကိုယ်စာနဲ့ ရေးပေးလိုက်မယ်.. ခင်မ စာဖတ်မပျင်းနဲ့ တော့နော်.။ ”\n၁ .။ လင်ယောင်္ကျား အပေါ် အတတ်နိုင်ဆုံးစကားကုိုချိုသာစွာ ပြောဆိုပါ..။\n၂..။နုို့ စို့ ကလေး အရွယ်မှလွဲ၍ အိပ်ရာသီးခြားခွဲသိပ်ပါ. ။( ဖြစ်နိုင်ရင် လင်မယား ၂ ယောက် ထဲသာသီးသန့်အိပ်စက်သင့်ပါတယ် )\n၃..။ အချိန်ရလျင်ရသလို စာဖတ်ပါ.။( စာဖတ်ခြင်းကြောင့် ဗဟုသုတ တိုးပြီး စိတ်ခွန်အားရစေပါတယ်)\n၄..။ လတ်တလောခြေလှမ်းပျက်နေသောလင်ယောင်္ကျားအား မေးမြန်းစုံစမ်းခြင်းမပြု ပဲ အသာစောင့်ကြည့်ပါ.။( လင်ယောင်္ကျားဘက်က မည်သည့်အကြောင်းအရာမှ ဖွင့်ဟခြင်းမရှိသေးသရွေ့ မိမိသိနေ ရိပ်မိနေကြောင်းမပြပါနှင့် )\n၆..။ မိမိကိုယ်ကို မိမ်ိ ငယ်စဉ်က ကဲ့သို့ သပ်ရပ်စွာ ဝတ်စားပြင်ဆင်ပါ.။ ( အလွန်အကျွံ အလှအပ ခြယ်သခြင်းကိုမဆိုလုို ပါ .။ သပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်သန့် ရှင်းသောအဝတ်အစားများကိုဝတ်ဆင်ပါ)\n၈..။ သားငယ် သမီးငယ်များကို ယခင်ကထက်ပို၍နွေးထွေးကြင်နာစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံ ဂရုစိုက်ပေးပါ.။ ( မိမိဘဝတွင်လင်ယောင်္ကျားထက်အရေးကြီးသော သားငယ်သမီးငယ်များအား လင်ပူကြောင့်လစ်လျုရှုမိသလိုမဖြစ်ပါစေနှင့်)\n၉..။ အချိန်အနည်းငယ်ရ လျင် လှလှပပဝတ်စားပြင်ဆင်၍ သားသမီးများနှင့်ဖြစ်စေ..သူငယ်ချင်းအဖော်နှင့်ဖြစ်စေ အပြင်ထွက်လည်ပတ်ခြင်းစကားပြောခြင်း ပြုလုပ်ပေးပါ..။ အလုပ် လုပ် ကိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါက လုပ်ငန်းခွင်ဝင်ပါ .။\n၁၀..။လင်ယောင်္ကျားနှင့်လတ်တလောပက်သက်နေသောမိန်းကလေး ၏သတင်းကို အစရှာဖွေ စုံစမ်းခြင်း ကိုအထူးရှောင်ကြဉ်ပါ.။ ( အကျိုးမရှိပါ..တကယ်ကျူးလွန်သူမှာ မိမိလင်ယောင်္ကျားသာဖြစ်ပါသည်။ သင့်ခင်ပွန်းစိတ်နှလုံးကိုသင့်ဆီပြန်လည်လာအောင်လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကြီးစွာသောအနှောင့်အယှက်မှာ တစ်ဖက်မိန်းကလေးအားအမျိုးမျိုးစုံစမ်းဆက်သွယ်ခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်.။)\n၁၁ ..။ သင်နှင့် သင့်ခင်ပွန်းနှစ်ယောက်ထဲ ရှိနေချိန်မျိုး ရအောင်ဖန်တီးယူပါ.။ သာယာသောအခြေအနေ မျိုးဖြစ်ပါစေ.။\n၁၂..။ သင် ဘယ်လောက် ခင်ပွန်းလင်အပေါ်ချစ်ကြောင်း ..သိအောင် အပြုအမှု အပြောအဆိုအားဖြင့် အသိပေးပါ.။\n၁၃..။ သင့်ခင်ပွန်းဂုဏ်သိက္ခာ ကို သင့်အသက်လိုကာကွယ်ပေးပါ.။ ( ဖောက်ပြန်မှု သတင်းကိုသင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူ အနည်းငယ်မှတစ်ပါး မည်သူ့ ကိုမျှ လိုက်လံမပြောကြားသင့်ပါ )\n၁၄ ..။ မည်သည့်အကြောင်းကိစ္စ ကိုမဆုို စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စွာထားတတ်အောင် တရား ထိုင်ခြင်း.. အိမ်မှုကိစ္စ အဝအဝ ပြုလုပ်နေစဉ် သတ်ိလေးကပ်၍ တရားမှတ်ခြင်း မကြာခဏ ပြုပေးပါ.။ ( တည်ငြိမ် သော မိန်းမသားတိုင်းကိုယောင်္ကျားတိုင်းလန့် လဲလန့်တယ်လေးလဲလေးစားမှု ရှိတယ်.. တစ်ခွန်းဆိုတစ်ခွန်းဆိုသလောက်စကားအရာမှာအောင်နုိုင်မှု ရနုိုင်ပါတယ်)\n“ခင်မပြောင်းလဲမှုကို ကိုတင်အောင်ကြီး အသဲမမာနုိုင်ပါဘူးကွယ်.။ သံယောဇဉ်ဆိုတာ အစဉ်သဖြင့် နွေးထွေးစေတဲ့ အရာပါ..။ ပြီးတော့ တို့ ဇနီးမယား ဆိုတာ လင်ယောင်္ကျားရဲ့ မိခင် နဲ့ ညီမ ပေါင်းစပ်ထားသလိုမို့ .. သားကို အမေကခွင့်လွှတ်သလို ..အစ်ကို ကို နှမက ခွင့်လွှတ်သလို ခွင့်လွှတ်ပေးတတ် ကြသူများပါ.။ စိတ်အေးအေး ထားပြီး အတတ်နိုင်ဆုံးခွင့်လွှတ်ပေးကြရအောင် နော်..သားတို့ သမီးတို့ ရဲ့ အဖေမဟုတ်လား သူငယ်ချင်း”\nစိတ်အနည်းငယ် ငြိမ်ချမ်းသွားတဲ့ ခင်မ ကို ကြည့်ရင်း ကျွန် မဆုတောင်းပေး မိတယ်။ ဒီလိုပြသနာမျိုး ကျွန်မအောင်မြင်စွာ ကျော်ဖြတ်နုိုင်သလို သူငယ်ချင်း ခင်မလဲ ကျော်ဖြတ်နုိုင်ပါစေ... လို့\nPosted by ယမုန် at 21:43


ကြည်ကြည်ရဲ့ဒိုင်ယာရီ: ခေါင်းစဉ် မတပ် တတ်သော ပို့ စ်\nPosted by ကြည်ကြည် at 4:51 AM\nတာမွေမီးပွိုင့်မှာ ကိုယ်တွေ့ကြုံလာတာလေးပြောရအုံးမယ်။ နေ့လည် နေက ခြစ်ခြစ်တောက်ပူနေလို့ တောင်းတဲ့မိန်းမတွေတောင်ကြာကြာမရပ်နိုင်ဘူး၊ မိန်းမတစ်ယောက်က အရမ်းပူလာရင် တိုက်ရိပ်ကလေးထဲဝင် ကလေးကို နောက်တစ်ယောက်ကိုပြောင်း၊ နောက်တစ်ယောက်ကထွက်နဲ့ လူကြီးတွေပဲ လဲတယ်။ ကလေးကမလဲဘူး။ ကလေးလေး ဘယ်လောက်သနားဖို့ ကောင်းလဲဆိုတာ။\nseesein March 6, 2011 at 6:53 AM\nငိုချင်းသည်ကျောက် March 6, 2011 at 8:07 AM\nရန်ကုန်ကဘိုကလေးဈေးနားမှာ ပင်စင်စားအဖိုးကြီးတွေ အဖွားကြီးတွေ အိမ်က အိမ်သုံးပစ္စည်းတပတ်နွမ်းလေးတွေ ချရောင်းနေတာမြင်ရတာ မိဘချင်းစာနာစိတ်နဲ့ ဝမ်းနည်းလိုက်တာ..အင်း..လူတွေရဲ့ ကံပေါ့လေ...ကိုကြီးကျောက်အဖေနဲ့အမေတို့ ရတဲ့ ပင်စင်က သူတို့တလစားနိုင်ဖို့နေနေသာသာ..ဘဏ်ကို ပင်စင်သွားထုတ်တဲ့ ခရီးစားရိတ်တောင်မရှိပါဘူး..ကိုကြီးကျောက်တို့ ညီအကိုတတွေက ပြည့်စုံကြတော့ သူတို့မှာမပူမပင်နေရ၊ လှူရတန်းရတာကလား၊ အဲဒါတွေမြင်လို့ သားမရှိမယားမရှိကိုကြီးကျောက်လဲ ဗမာပြည်ကို စွန့်ခွာခဲ့တာ၊ ပင်စင်ယူရင် စားရမဲ့သောက်ရမဲ့ ဘဝကို ကြီးတောင်ကြီးမားရောက်မှ မကြုံချင်တော့ဘူး..\nကလေးဘုစုခရုနဲ့လာတောင်းတဲ့မိန်းမတွေတော့ ခနခနကြုံဘူးတယ်၊ အရင်ကတော့ ကိုကြီးကျောက်က သူတို့ကို ပြောတယ်..ငါတောင် တယောက်စာအနိုင်နိုင်မို့ မိန်းမ မယူရဲဘူး..ကလေးမမွေးရဲဘူး..နင်တို့မယ် ဘာမှ ရေရေရာရာမရှိပဲ ဘာကိစ္စ ကလေးတွေမွေးနေတာလဲ လို့ပြောပြီးမှ နောက်မှစဉ်းစားမိတယ်...သူတို့မှာက အသိဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲရှာလေတော့ နောက်ဆုံးကြံရာမရတောင်းစားနေကြတာပဲလေဆိုပြီး တွေးမိပါရဲ့..\nအင်း....ကိုကြီးကျောက်လဲ မထူးပါဘူး ခုတော့ မလုပ်နိုင်မကိုင်နိုင်အောင် ကျန်းမာရေးက မပြည့်စုံတော့ တောင်းစားနေရတာပါပဲ၊ ဒီမှာတော့ လကုန်ရင် ကိုယ့်ကဒ်ထဲ ငွေဝင်လာတော့ ဣနြေ္ဒတော့ရတာပေါ့လေ..\nAngelhlaing(May everybody be happy and healthy! March 6, 2011 at 12:09 PM\nSint Si March 6, 2011 at 3:31 PM\nIt made me tear too.\nခနွဲ March 6, 2011 at 7:35 PM\nsosegado March 6, 2011 at 10:05 PM\nမီးပုံပျံ မတော်တဆလွဲချော်ပြီးကျလို့ မြန်မာပြည်ရောက်လာတဲ့ လူစွန့်စားနှစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရောက်နေတဲ့နေရာကိုကြည့်ပြီး ၁၉ ရာစုအတိုင်းရှိတဲ့နေရာလို့ မှတ်ချက်ချလိုက်တယ်၊ အဲဒီကနေ နောက်တော့ ကြည့်ချင်တဲ့သူတွေကို လေယာဉ်ပျံစီးလုံးလိုက်ခေါ်ခေါ်လာကြတာ စီးပွားတော်တော်ဖြစ်သွားကြတယ်၊\nတောင်းစားတဲ့သူတွေကို မဝေဖန်ပါဘူး၊ အဓိကက ငွေရဘို့ …….လောကမှာနည်းမျိုးစုံနှင့်တောင်းစားနေတာကိုး ……………….\nKay March 6, 2011 at 10:50 PM\nကိုယ့်ဖာသာကိုယ်ပဲ ဆိုပြီး.. လွမ်းစရာ..သနားစရာ..မုတ်သုန်မိုး တွေ စိုရွှဲ တုတ်တုတ် ကျ နေတဲ့.. အမိနိုင်ငံလေး ထဲက..လွမ်းစရာတွေ ကို လွမ်းသွားတယ်..ကွယ်..\nကြည်ကြည် March 7, 2011 at 12:34 AM\nကူပြီးလွမ်းသွားတဲ့ ချစ်သောအမ. ညီမ အကို မောင် များအား ကျေးဇူးပါ ။\nချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) March 7, 2011 at 9:59 AM\nမကြည်ကြည်ပိုစ့်လေးဖတ်ပြီး ကိုယ်တိုင်လည်း မျက်ရည်ကျမိပါတယ်.\nနာဂစ်ကိုလည်း ကိုယ်တိုင်က ကြုံခဲ့သလို အဲဒီဒေသကိုလည်း ရောက်ခဲ့သူမို့ သူတို့တွေရဲ့ ခံစားချက်ကို တကယ်နားလည်မိခဲ့ပါတယ်.. နှလုံးအိမ်ကို ရိုက်ခတ်စေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ တွေ့တိုင်းလည်း မျက်ရည်မခိုင်ပါဘူး\nတကယ်လို.ပေါ.တတ်နိူင်ကြမယ်ဆိုရင်လေပင်စင်စားတွေလခထုတ်တဲ.နေ. တွေမှာဘဏ်တွေမှာစောင်.ပြီးတဦးချင်းစီ သွားလှူကြရင်ကောင်းမယ်နော်


Broken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) - Hello Sayarwon\nBroken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း )\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Broken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း )\nBroken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) ကဘာလဲ။\nရေးသားသူ Dr.Nyan Linn ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Kaung Thar\nပခုံးအရိုးပြား (သို့ )လက်ပြင်ရိုးပြား ဆိုသည်မှာ ကျောအထက်ပိုင်းတွင် ရှိသည့် လက်မောင်းနှင့် ရင်ဘတ်ကို ဆက်သွယ်ပေးထားသော အရိုးဖြစ်သည်။ပခုံးဆစ်၏ လက်မောင်းနှင့် ခွက်နေသောလက်မောင်းအိမ်အခေါင်းကိုဆက်သွယ်ပေးထားသည့်ခွက်နေသောလက်မောင်းအိမ်အခေါင်းအဖြစ်လည်း ရှိပေးသည်။Acromion နှင့် Coracoid processesများဆိုသည်မှာ လက်ပြင်ရိုးပြား အပေါ်ပိုင်းရှိ အရိုးဖုများဖြစ်ပြီး လက်ပြင်ရိုးပြားနှင့် ညှပ်ရိုးတို့ ကိုဆက်သွယ်ပေးသည်။လက်ပြင်ရိုးပြားကို ပခုံးဆစ်၏ ပျော့ပျောင်းသောလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပေးသည့် ကြွက်သားအထူလွှာများဖြင့် ကာရံထားသည်။ လက်ပြင်ရိုးအားကျိုးစေရန်အလွန်ပြင်းထန်သောအားတခုကို\nလိုအပ်တတ်သောကြောင့် ဆရာဝန်သည် လက်ပြင်ရိုးပြား ကျိုးလာသူတွင် အခြားသောထိခိုက်ဒဏ်ရာများရှိမရှိကို လေ့လာရတတ်သည်။ပခုံးလက်ပြင်ရိုးပြားအပါအ၀င်အရိုးနေရာများစွာ ကျိုးနေကြောင်းကို တွေ့ ရှိရသည်။\nBroken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nပခုံးလက်ပြင်ရိုးပြားသည် ကျိုးရန်ခဲယဉ်းပြီး ကျိုးသောအရိုးများအားလုံးတွင် လက်ပြင်ရိုးကျိုးခြင်းသည် 1ရာခိုင်နှုန်းအောက်တွင် သာရှိကြောင်းသိရသည်။အသက်25 မှ 45အတွင်း လူများတွင် ပို၍ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအသက်အရွယ်အတွင်းရှိလူများ၏ကြုံတွေ့ ပြုလုပ်သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ၊မော်တော်ယဉ်မတော်တဆမှုများနှင့် အခြားသော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။\nအချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။\nBroken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\nပခုံး လက်ပြင်ရိုးပြား ကျိုးခြင်း ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့\nသင်၏လက်မောင်းကို လှုပ်ရန်ကြိုးစားသောအခါ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုခံစားရခြင်း\nသင့်ကျောလက်ပြင်ရိုးနောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ညိုမည်းစွဲခြင်းနှင့် အရေပြားများပွန်းပဲ့ခြင်း စသည်ဖြင့် ဖြစ်သည်။\nအခြားသော ထိခိုက်ဒဏ်ရာများသည်လည်း ပခုံးလက်ပြင်ရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့ ပင် လက္ခဏာများပြနိုင်သည်။အရိုးကျိုးခြင်းအားလုံးမှာ ပြင်းထန်သောကြောင့် အထက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ မည်သည့်လက္ခဏာမဆိုဖြစ်ပွားနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ ဆုံပြသရန် အရေးကြီးလှပါသည်။\nBroken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nပခုံးလက်ပြင်ရိုးကျိုးခြင်းသည် အားအလွန်ပြင်းသော တိုက်ရိုက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်ပွားပြီး ရင်ဘတ်၊အဆုတ်နှင့် ပခုံးရှိ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားသောဒဏ်ရာများကိုလည်း ပခုံးလက်ပြင်ရိုးကျိုးသည့် သူ80ရာခိုင်နှုန်းလောက်တွင် တွေ့ ရတတ်သည်။ပခုံးလက်ပြင်ရိုးကျိုးစေသည့် အဖြစ်များသောအကြောင်းအရင်းများမှာ\nပခုံးအားတိုက်ရိုက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေသည့် ပစ်လဲမှု၊ချော်လဲမှု၊(သို့ )ပြုတ်ကျခြင်း\nတူ(သို့ ) ဘေ့စ်ဘော ရိုက်တံကဲ့သို့ သော ပစ္စည်းများကြောင့်ဖြစ်သော တိုက်ရိုက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများ စသည်ဖြင့်ဖြစ်သည်။\nငါ့ဆီမှာ Broken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘ်ာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ\nထပ်မံသိရှိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင် ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nBroken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ကျိုးနေသည့် လက်ပြင်ရိုးပြားတခုအား ထိတွေ့ ကိုင်တွယ်စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မှန်ရိုက်အပြီးတွင် သိရှိအတည်ပြုပေးနိုင်ပါသည်။ပခုံးနှင့် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်များကိုရိုက်ရတတ်သည်။အခြားသောထိခိုက်ဒဏ်ရာများကို သိရှိစစ်ဆေးရန် ဗိုက်နှင့်ရင်ဘတ်အား ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ရန်လည်း ညွှန်ကြားခြင်းခံရတတ်သည်။\nပခုံး၏ သံလိုက်ဓာတ်မှန်(သို့ )ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန်များအား\nပခုံးအဆစ်ရိုး၏အခေါင်းအိမ်ကျိုးသွားခြင်းရှိမရှိကို စစ်ဆေးရန်လည်း ရိုက်ရတတ်သည်။တခါတရံတွင် မော်တော်ယာဉ်မတော်တဆမှုများ၊ပြုတ်ကျမှုများ၊(သို့ )တိုက်ရိုက်ထိခိုက်မှုများအပြီးတွင်ပခုံးလက်ပြင်ရိုးကျိုးခြင်းကို အထူးစစ်ဆေးမှုများမှ သာမြင်တွေ့ ရတတ်သည်။\nBroken Shoulder Blade (ပခုံး လက်ပြင်ရိုး ကျိုးခြင်း ) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nကျိုးသွားသောပခုံးလက်ပြင်ရိုးအများစုကို ခွဲစိတ်ရန်မလိုပဲကုသနိုင်ပါသည်။သင်၏အရိုးများပြန်ဆက်နေချိန်တွင် သင့်ပခုံးအားထောက်ကန်ပေးမည့် slingဟုခေါ်သည့် ကြိုးအသိုင်းတခုအား ဆရာဝန်မှ သင့်အတွက်ပြုလုပ်ထားပေးတတ်သည်။ထို့ ပြင်တောင့်တင်းနေ\nလှုပ်ရှားမှုကိုများစေသော ကာယလေ့ကျင့်ကုသမှုများကိုလည်း ညွှန်ကြားတတ်ပါသည်။ကာယလေ့ကျင့်ကုသမှုအတွက် အသင့်မဖြစ်သေးခင်အထိသ့င်၏ပခုံးကိုအနားပေးထားရန်ညွှန်ကြားခံရနိုင်ပါသည်။ကာယလေ့ကျင့်ကုသမှုကို မကြာခဏအသုံးပြုရတတ်ပြီး သင်၏ပခုံးလှုပ်ရှားမှုအပြည့်အ၀ပြန်လည်ရရှိသည်အထိ ဆက်လက်ပြုလုပ်ပေးရသည်။သင်၏ဆရာဝန်မှသင့်တော်သည့်\nအချိန်တွင် ကြိုးအသိုင်းအားဖြုတ်ရန်ညွှန်ကြားမှာဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် သင့်နာကျင်မှုများပျောက်သွားချိန်တွင် ထိုကဲ့သို့ ညွှန်ကြားတတ်ပါသည်။\nအချို့ သောကျိုးနေသည့် ပခုံးပြင်ရိုးများသည် ခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်တတ်သည်။အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။\nပခုံးလက်ပြင်ရိုးကျိုးသောအခါ ပခုံးအဆစ်ရိုးအခေါင်းအိမ်ပါ လွဲချော်သွားခြင်း\nလက်မောင်းရိုးကိုပွတ်ဆွဲသွားစေသည့် Acromion အရိုးကျိုးသွားခြင်း\nခွဲစိတ်စဉ်တွင် မေ့ဆေးပေးထားရပြီး ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အရိုးများကို နဂိုအတိုင်းညီညာအောင် ပြန်ပြုပြင်ပေးရပြီး ထိုအရိုးများကိုသတ္တုပြားများ၊၀က်အူလှည့်များ(သို့ )၀ိုင်ယာကြိုး\nများဖြင့် ကပ်ကာထိန်းပေးပါသည်။ခွဲစိတ်မှုမလိုသောကုသမှုကဲ့သို့ \nပင် သင်၏ခွဲစိတ်မှုအပြီး အနားယူရန်လိုပြီး သင်၏ပခုံးလှုပ်ရှားမှုအပြည့်အ၀ရသည်အထိ ကာယလေ့ကျင့်ကုသ\nလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးတွေအသုံးပြုခြင်းက ပခုံး လက်ပြင်ရိုးပြားကျိုးခြင်း ကို ကုသရာမှာ ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။\nပခုံးလက်ပြင်ရိုးကျိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အသက်ဘေးအထိခြိမ်းခြောက်နိုင်သည့် ဒဏ်ရာများကို မကြာခဏ ဖြစ်ပွားသွားစေနိုင်သောကြောင့် ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်ပွားလာပါက ဆေးရုံရှိအရေးပေါ်ဋ္ဌာနတွင် စစ်ဆေးစမ်းသပ်သင့်ပါသည်။\nလက်မောင်းကို ငြိမ်အောင်ချက်ချင်းထိန်းထားပါ။လုံးဝမလှုပ်ပါနှင့်။ကွေးထားသောတံထောင်ဆစ်နှင့် လည်ပင်းတို့ အပေါ်သိုင်းထားသောကြိုးအသိုင်းအားအသုံးပြုကာ ထိခိုက်ထားသောလက်မောင်းနှင့် ကိုယ်ကိုကပ်ထားပြီး ငြိမ်အောင်ထိန်းထားနိုင်ပါသည်။\nရေခဲကပ်ကာ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုတို့ ကိုသက်သာအောင်လုပ်ပါ။\nတစ်ကြိမ်လျှင် ရေခဲကို မိနစ်20ခန့် ကပ်ပါ။ အရေပြားနှင့် ရေခဲတိုက်ရိုက်ထိတွေ့ မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။(အ၀တ်ပါးပါးတခုကို ကြားခံအဖြစ်သုံးပါ)\nBroken Shoulder Blade. https://www.emedicinehealth.com/broken_shoulder_blade/. Accessed October 26, 2017.\nတည်းဖြတ်သည့်နေ့ မတျ 12, 2018 | နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ခြင်း စကျတငျဘာ 13, 2019


ဖူးနုသစ်: အိတ်ထဲ ရှိရှိသမျှ အောလိုက်ရရင်\nအိတ်ထဲ ရှိရှိသမျှ အောလိုက်ရရင်\nတခါတလေတော့လည်း ရှေ့ဖြစ်ဟောတဲ့ အကြောင်းတွေက အံ့သြဖို့ ကောင်းပါတယ်။ ၁၉၉၈ ကမ္ဘာ့ဖလား ဘောလုံးပွဲ ကန်နေတဲ့ အချိန်ကပါ။ ကွာတား ဖိုင်နယ် ကန်နေတဲ့ အချိန် ကျွန်တော့် သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်က ဒီနှစ် ပြင်သစ် ဗိုလ်စွဲမှာလို့ လာပြောပါတယ်။ ပြင်သစ်ဆိုတာ လုံးဝ အစဥ်အလာ မရှိတဲ့ အသင်းမို့ ကျွန်တော်တို့က မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ သူ့ကို ဝိုင်းပြော ကြပါတယ်။ မင်းဘယ်သူ ပြောလဲ ဆိုတော့ သာမညတောင် အောက်က ----- ဆရာတော်က ပြောတာ။ သူ့ကို ကိုးကွယ်တဲ့ တစ်ရွာလုံး ပြင်သစ်ကိုပဲ ဖိလောင်း နေကြတယ်လို့ သူက ပြောတော့ ကျွန်တော်တို့က ဖြစ်နိုင်မယ် မထင်ပါဘူးကွာ ဆိုပြီး သူ့စကားကို အလေးမထား ကြပါဘူး။ အဲဒီလိုနဲ့ ပြင်သစ် ဆီမီးဖိုင်နယ် တက်လာတော့ ကျွန်တော်တို့ သူငယ်ချင်းတွေထဲက တစ်ချို့က ပြင်သစ်ကို ဝိုင်းပြီး အောကြ ပါတော့တယ်။ သူတို့တွေ အဲဒီနှစ်က ပြင်သစ် လုပ်ကျွေးလို့ ဖိုင်နယ်ပြီးတဲ့ အချိန်မှာ အတော် ထောသွားကြ ပါတယ်။\nကမ္ဘာ့ဖလား ဘောလုံးပွဲတွေထဲမှာ ၂၀၀၂ ခုနှစ် ပွဲကတော့ အမှတ်တရ အရှိဆုံးပါပဲ။ အဲဒီတုန်းက တစ်နေ့ ကျွန်တော် အိမ်ပြန်လာတော့ အိမ်မှာ အတူနေတဲ့ သူငယ်ချင်းက ငါအလုပ်ကနေ ခွင့်တစ်လ ယူလာခဲ့တယ်ကွလို့ လှမ်းပြောပါတယ်။ နေ့တိုင်းနီးပါး အလုပ်လုပ်ပြီး ပိုက်ဆံကို ကုန်းရုန်း ရှာနေတဲ့ သူငယ်ချင်းက ခွင့်အကြာကြီး ယူလာတယ် ပြောလို့ အံ့သြ သွားပါတယ်။ ဘာလုပ်မလို့လဲ လို့ ဝိုင်းမေးတော့ ကမ္ဘာ့ဖလားပွဲ ကြည့်မလို့ ခွင့်ယူလာတာ လို့ ပြောလို့ ကျွန်တော်တို့ အားလုံး ဝိုင်းရယ်ကြပါတယ်။ အစကတော့ သူ ကျွန်တော်တို့ကို နောက်နေတယ် မှတ်တာပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်နေ့က စပြီး သူ တစ်လလုံးလုံး အလုပ်မသွားတော့ဘဲ တီဗွီရှေ့မှာ လာသမျှ ဘောလုံးပွဲတိုင်းကို မလွတ်တမ်း ထိုင်ကြည့် ပါတော့တယ်။ အဲဒီလောက်ကို ဝါသနာ ကြီးတဲ့သူလည်း ကြုံဖူးပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့က အိမ်မှာ ယောက်ျားလေးတွေချည်း စုနေတာ ဆိုတော့ တစ်အိမ်လုံး ဘောလုံးပွဲ ကြည့်ကြပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲ ကြည့်ဖို့ အတွက် ကေဘယ်လ် တီဗွီနဲ့ ဘောလုံးပွဲလိုင်း ချိတ်ထားပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် နီးစပ်ရာ သူငယ်ချင်းတွေလည်း အိမ်မှာလာပြီး ဘောလုံးပွဲ ကြည့်ကြပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ဖလားပွဲ မစခင်ညက ကျွန်တော့် သူငယ်ချင်း အစ်ကိုကြီး တစ်ယောက် အိမ်ရောက်လာပြီး ကောင်လေး မင်း ပိုက်ဆံ ၂၀ အလကား မလိုချင်ဘူးလားလို့ မေးပါတယ်။ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ မေးတော့ ပထမဆုံးနေ့ ပြင်သစ်နဲ့ ဆီနီဂေါကန်မှာကွ။ ပြင်သစ်ဘက်ကလောင်းလို့ နိုင်ရင် ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းရမယ်။ အဲဒီတော့ ပြင်သစ်ကို ဒေါ်လာ ၁၀၀ လောင်းလိုက်၊ ၂၀ရဖို့တော့ သေချာတယ်လို့ သူကပြောပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကတော့ ဟာ ရှုံးသွားရင် ငုတ်တုတ်မေ့ဦးမယ်။ လောင်းချင်ရင် ခင်ဗျားဘာသာ ခင်ဗျားလောင်း ဆိုပြီး ပြောလိုက်တော့ ငါက မင်းတို့ကို အကောင်းနဲ့ အကြံပေးတာ နားမထောင်ချင်ရင်လည်း မင်းတို့ ထိုက်နဲ့ မင်းတို့ကံပဲ လို့ ပြောပြီး ထွက်သွားပါတယ်။ နောက်တစ်နေ့ ပွဲစစချင်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ ပြင်သစ်ကို ကမ္ဘာ့ဖလား အခုမှ စကန်ဖူးတဲ့ ဆီနီဂေါက ကောင်းကောင်း တီးထည့် လိုက်တော့ ပြင်သစ်ဘက်က ဒေါ်လာ ၁၀၀ သွားလောင်းတဲ့သူ တကယ်ပဲ ငုတ်တုတ်မေ့ သွားပါတော့တယ်။\nအစကတော့ အားလုံးက ဘောလုံးပွဲကို ကြည့်ရုံကြည့်ကြတာပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ အိမ်မှာ အတူနေတဲ့ သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်က ဇာတ်လမ်းစလာ ပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲ ဆိုတာ ဒီအတိုင်း ကြည့်ရတာ ဖီးလ် မရှိဘူး။ နည်းနည်းလေး အလောင်းအစားပါမှ ကြည့်ကောင်းတာကွ ဆိုပြီး ဒေါ်လာ ၂၀ သွားလောင်းလိုက် ၃၀ သွားလောင်းလိုက် နဲ့ လုပ်လာပါတယ်။ စင်ကာပူမှာ အစိုးရက ဖွင့်တဲ့ စင်ကာပူပူးလ် ဆိုတဲ့ ထီဆိုင်မှာ ဘောလုံးပွဲလည်း လောင်းလို့ ရပါတယ်။ သူက စလိုက်တဲ့ ဘောလုံးပွဲ လောင်းတဲ့ ပိုးဟာ မကြာခင် တစ်အိမ်လုံးကို ကိုက်ပါတော့တယ်။ ဟိုလူက သွားလောင်း၊ ဒီလူက သွားလောင်းနဲ့ နောက်တော့ အိမ်မှာရှိတဲ့သူ အကုန်လုံး နီးပါး တပျော်တပါးကြီး ဘောလုံးပွဲ လောင်းကြပါတော့တယ်။\nဘောလုံးဆိုတာ အလုံးကြီးပါ။ ဘယ်သူနိုင်မယ် ဘယ်သူရှုံးမယ်လို့ အတိအကျ ပုံသေတွက်လို့ မရပါဘူး။ အမှတ်အရဆုံး ပွဲကတော့ အမေရိကန်ရဲ့ အုပ်စုပွဲစဥ် နောက်ဆုံးပွဲပါ။ အမေရိကန်က အုပ်စုကနေ တက်ဖို့ သေချာနေပါပြီ။ သူနဲ့ ကန်မယ့် ပိုလန် အသင်းနဲ့လည်း ခြေက အတော် ကွာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အိမ်မှာ ဘောလုံးပွဲလောင်းရင် အချီကြီး ဝုန်းတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်း တစ်ယောက် ရှိပါတယ်။ အဲဒီနေ့က သူ ကျွန်တော်တို့နဲ့ အတူ ဘောလုံးပွဲ သွားလောင်းရင်း အမေရိကန် နိုင်မှာ အသေအချာပဲ ဆိုပြီး ဒေါ်လာ ၂၀၀ လောင်း ပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲ လောင်းတဲ့ ဆိုင်က ကျွန်တော်တို့နေတဲ့ အိမ်ရဲ့ အောက်မှာတင် ရှိပါတယ်။\nအိမ်ြပန်လာပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ တတွေ စကားတပြောပြော လုပ်နေတာနဲ့ ဘောလုံးပွဲ စကန်တာတောင် မသိလိုက်ပါဘူး။ စကန်ပြီး ၁၀မိနစ်လောက် နေမှ ဘောလုံးပွဲ စပြီကွ ဆိုပြီး တီဗွီကို ဖွင့်ကြည့်ကြပါတယ်။ တီဗွီကို ဖွင့်လိုက်တာနဲ့ ကျွန်တော့် သူငယ်ချင်းရဲ့ ပါးစပ်က ဆဲသံ ထွက်လာတော့တာပါပဲ။ ၁၀ မိနစ်ပဲ ရှိသေးတယ်။ ပိုလန်က အမေရိကန်ကို ၂ ဂိုး သွင်းထား ပါပြီ။ ဒီလိုနဲ့ ရင်တမမနဲ့ ဘောလုံးပွဲကြည့်ရင်း နောက်ဆုံးတော့ ၃ ဂိုး ၁ဂိုးနဲ့ အမေရိကန် ရှုံးသွားပါတယ်။ ကျွန်တော့် သူငယ်ချင်းလည်း မျက်နှာကြီးကို ရှုံ့မဲ့နေတာပါပဲ။ ၂၀၀ လောက်တော့ ခါတိုင်းလည်း လောင်းနေတာပဲ။ တစ်ခါတစ်လေ ဘာဖြစ်သေးလဲ လို့ ကျွန်တော်တို့က ဝိုင်းပြောတော့ မဟုတ်ဘူးကွ။ ခုနက ငါတို့ ပြန်လာပြီးမှ ငါစိတ်ထဲမှာ နိုင်မှာ အသေအချာပဲ ဆိုပြီး နောက်ထပ် ၅၀၀ သွားထပ်လောင်းလာတာ။ အခုတော့ ၇၀၀ ထိသွားပြီ ဆိုပြီး ပြန်ပြောပါတယ်။\nနောက်တော့ စင်ကာပူ ပူးလ်နဲ့ အားမရကြတော့ ပါဘူး။ စင်ကာပူပူးလ်က ပေးတဲ့ကြေးက တခြားဒိုင်တွေနဲ့ ယှဥ်ရင် နိမ့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး အဲဒီတုန်းက စင်ကာပူပူးလ်မှာ အခုလို ဘောလုံးပွဲကို Live လောင်းလို့ မရပါဘူး။ ဒါနဲ့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အင်္ဂလန်ဒိုင် ဝီလီယမ်ဟေး ဘက်ကို ပြောင်းကြပါတယ်။ အွန်လိုင်းကနေ လောင်းကြတာပါ။ ဝီလီယမ်ဟေးမှာ ပေးတဲ့ကြေးက စင်ကာပူပူးလ်က ပေးတဲ့ ကြေးထက် အများကြီး ပိုမြင့်ပါတယ်။ အဲဒါအပြင် ဘောလုံးကန်နေတဲ့ အချိန် မိနစ် ၈၀ အထိ လောင်းလို့ ရပါတယ်။ မိနစ်ကြာလာတာနဲ့ အမျှ ကြေးလျော့လာတာပဲ ရှိပါတယ်။ ဘယ်သူ အနီကတ် ထိမလဲ၊ ဘယ်သူ ပထမဆုံး ဂိုးစသွင်းမလဲ ဆိုတာမျိုးတွေ အထိ အမျိုး စုံနေအောင် လောင်းလို့ ရပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်ရဲ့ ခရက်ဒစ်ကတ်ဒ်နဲ့ ဝီလီယမ်ဟေးမှာ အကောင့်ဖွင့်ပြီး အားလုံး ဝိုင်းလောင်း ကြပါတော့တယ်။\nဘောလုံးပွဲ မစခင်မှာ ကွန်ပြူတာ ရှေ့မှာ အားလုံးဝိုင်းပြီး လောင်းကြပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲကန် နေတဲ့ အချိန်လည်း စိတ်ပါရင် ပါသလို လောင်းကြပါတယ်။ ပြီးမှ အားလုံး ပိုက်ဆံ စုရှင်း ကြပါတယ်။ အဲဒီနှစ်က ကံမကောင်းပါဘူး။ အဆုံးသတ်တော့ အားလုံး ထိကြပါတယ်။ နောက်ဆုံးနေ့ ဗိုလ်လုပွဲ ဘရာဇီး နိုင်မယ် ဆိုပြီး လောင်းတာတောင် ဒီအတိုင်း မလောင်းဘဲ ဂိုးပေါင်းတွေ လောင်းလို့ ရှုံးကြပါတယ်။\nကမ္ဘာ့ဖလားပွဲကြီး ပြီးတော့ တအိမ်လုံး ဘောလုံးမှန်တာနဲ့ အီဆိမ့် သွားကြပါတယ်။ အများဆုံး ရှုံးတဲ့သူက ဒေါ်လာ ၅ ထောင်နီးပါး ကနေ အနည်းဆုံး ဒေါ်လာ ၃၀၀ လောက်ထိ ရှုံးကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တော့ နည်းနည်း ကံကောင်းသွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်က လက်ထဲ ပိုက်ဆံပြတ်နေတဲ့ အချိန်နဲ့ ကြုံလို့ အချီကြီး မလောင်း ဖြစ်တာနဲ့ ဘောလုံးပွဲ ပြီးလို့ စာရင်းချုပ်တော့ ၅ ဒေါ်လာ တိတိတောင် မြတ်လိုက်ပါသေးတယ်။ ဝီလီယမ်ဟေးမှာ အကောင့်ဖွင့် ထားတဲ့ ခရက်ဒစ်ကတ်ဒ်ကိုတော့ လကုန်တော့ ဘဏ်က ဝီလီယမ်ဟေးနဲ့ အရောင်းအဝယ် အားလုံးကို ပိတ်လိုက်လို့ နောက်လက စပြီး အွန်လိုင်းမှာ ဘောလုံးပွဲ လောင်းလို့ မရတော့ပါဘူး။\nကိုအောင် (ပျူနိုင်ငံ) က တစ်ပေးဖို့ Tagပေမယ့် ဘောလုံးပွဲနဲ့ အဆက်ပြတ်နေတာ အတော်ကြာပြီမို့ တစ်မပေးတော့ ပါဘူး။ ကမ္ဘာ့ဖလားပွဲနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြန်သတိရတာတွေ ရေးလိုက်ပါတယ်။\nPosted by ZT at 10:50 PM\nအမ်ားၾကီးေလာင္းျပီး အမ်ားၾကီးစိတ္ဆင္းရဲရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ အျဖစ္အပ်က္ေတြပါ ထည့္ေရးတာ\nဖတ္လုိ႕ ေကာင္းတယ္ဗ်ာ၊ Tag ဂိမ္းကို ေရးေပးတာ\nကိုေဇာ္မ်ဳိးလြင္၊ ေယာနက္သန္၊ ညီမူရာ၊ ဖူးႏုသစ္ ၊(done)\nအစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္၊ sosegado၊ ေမာင္မ်ဳိး\nအိမ္ကလူႀကီးဆီ ဒီပို႕စ္ အီးေမးလ္ပို႔လုိက္မယ္။\n(ဘောလုံးဆိုတာ အလုံးကြီးပါ။ ဘယ်သူနိုင်မယ် ဘယ်သူရှုံးမယ်လို့ အတိအကျ ပုံသေတွက်လို့ မရပါဘူး။)\nေဘာလံုးကို ေလးေထာင့္ ေျပာင္းလိုက္ရင္ေကာ အတိအက် ေျပာလို႔ ရမလား။ (ကိုေပါ ပို႔စ္ တစ္ခုမွာ ဖတ္ခဲ့ရတာ)\nနာမည္ေျပာင္းသြားမယ္လို႔ေတာ့ ခန္႔မွန္းႏိုင္တယ္။ ေဘာေထာင့္ (သို႔မဟုတ္) ေဘာေလးေထာင့္ :D\nေဘာအန္စာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္ မမစင္။\n(မွတ္ခ်က္။ ပလံု @ ဘိုးေတာ္ဘုရားႏွင့္ ဘာမွ မဆိုင္ပါ)\nခုမွ ဖတ္လို႔ရတယ္... အဟက္...\nေဘာလံုးပြဲတိုင္း လက္ထဲပိုက္ဆံမရွိပါေစေနဲ႔... ခစ္ခစ္\nKhin oom may\n:) / rita\nေဘာလံုး. ေဘာ ေလးဒါင္႕.. ေဘာဝိုင:္. ေဘာကြင္း.. ေဘာအန္စာ ဘယ္ဟာမွ မေကာငး္ ေဘာလံုးဘဲေကာငး္သည္။\nဘာပဲေလာင္းေလာင္း ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိပ္မၾကားဖူးဘူး။ တရာမွာ တေယာက္ေလာက္ပဲ။ ဒါေၾကာင္႔ ေလာင္းကစားကို တို႔ေတြ အယုံအၾကည္ မရွိဘူး။ ZT ေရးတာ သိပ္ေကာင္းတာပဲ။ ဟုတ္တယ္၊ တကယ္က ေဘာလုံးပြဲမွာကိုပဲ စိတ္လွဳပ္ရွားစရာေတြ အျပည္႔ပါၿပီးသားပဲေနာ္။ ေလာင္းေတာ႔ စိတ္ေမာရတာေပါ႔။


ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ အအေးမိဖျားနာကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ | OnDoctor\nရာသီအကူးအပြောင်းမှာ အအေးမိဖျားနာကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ\nin အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ\nရာသီအကူးအပြောင်းမှာ အပူချိန်ကျဆင်းလာသောကြောင့် ဗက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ပိုမိုပေါက်ဖွားကူးစက်နိုင်ခြင်း၊ မိုးနှင့်ဆောင်းရာသီ တုပ်ကွေး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် (Seasonal Flu )အအေးမိဖျားနာ ဖြစ်တတ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ ဝန်ထမ်းများ၊ ကိုယ်ခံအားနည်းသူများ၊ အသက်အရွယ်ကြီးသူများတွင် ပို၍ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကာလများတွင် ရောဂါပိုးမွှားကူးစက်လွယ်သည့် လူထူထပ်သောနေရာများကို တတ်နိုင်သ၍ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။\nအပြင်ထွက်ဖို့လိုအပ်လာလျှင် နှာခေါင်းစည်း သေချာတပ်သင့်သည်။ လက်ကိုဆပ်ပြာ၊ ရေတို့ဖြင့် သေချာဆေးကြောပေးသင့်သည်။ ဆပ်ပြာ၊ ရေ အလွယ်တကူမရှိလျှင် လက်သန့်ဆေးရည်ဖြင့် မကြာခနဆေးကြောပေးသင့်သည်။ မိမိ၏ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ရမည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးမွှားကူးစက်ခြင်းမရှိအောင် မျက်နှာ၊ နှာခေါင်းတို့ကို လက်မဆေးဘဲ ထိကိုင်ခြင်းမပြုမိအောင် ဂရုပြုခြင်း၊ မိမိထိတွေ့ကိုင်တွယ်သည့် ပစ္စည်းအသုံးအဆောင်များကို အရက်ပြန်ဖြင့် မကြာခဏဆေးကြောပေးရမည်။\nရာသီအကူးအပြောင်းတွင် အအေးမိဖျားနာမဖြစ်အောင် အဓိကအားဖြင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်အောင် စားသောက်နေထိုင်ပြီး၊ အအေးမိတုပ်ကွေးဖျားနာ ကူးစက်မခံရအောင် သတိပြုရပါမည်။ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ ရေများများသောက်ပါ။အစားအစာတွေမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်များသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်အောင် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည့် အစွမ်းရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရာသီအကူးအပြောင်းတွင် ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသည့် အသားနှင့်ငါး၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အသီးအရွက်စသည့် အစားအသောက်အုပ်စုအားလုံး စုံလင်စွာ စားသုံးပေးရပါမည်။\nဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသည့် သံပရာသီး၊ ရှောက်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ သင်္ဘောသီး၊ ခရမ်းချဥ်သီး၊ ကျွဲကောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ဗီတာမင်ဒီကြွယ်ဝသည့် ငါးကြီးဆီ၊ အုတ်ဂျုံ အစေ့အဆန်များ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အဆီများသောငါး၊ တူနာငါး၊ ငါးသေတ္တာငါး၊ ဝက်သား၊ ကြက်သား၊ Vitamin A ကြွယ်ဝသည့် အစိမ်းရောင်အဝါရောင်ရှိသော အရွက်၊အသီးတွေ လုံလောက်အောင် စားရပါမည်ယ်။ ဇင့်၊ ဆီလီနီယမ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ် Zinc, Selenium, Folic Acid ပါဝင်သော အသား၊ အစေ့အဆန်၊ ချောကလက်၊ ကြက်သား၊ အမဲသား၊ ဝက်သား၊ ကညွတ် ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဥအမျိုးမျိုးကို နေ့စဉ်အစားအစာများတွင် ထည့်စားရပါမည်။ လိုအပ်ပါက ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများ သောက်သုံးပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။\nဆေးလိပ်၊ ဘီယာ၊ အရက် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းစေနိုင်သည့်အတွက် မသောက်သုံးသင့်ပါ။ ရေနွေး၊ စွပ်ပြုတ်ပူနွေးနွေး၊ ချင်းပြုတ်ရည်နွေးနွေး စသည့်လည်ချောင်းခြောက်သွေ့မှု သက်သာစေသော အရည်များကို ပိုသောက်ပေးသင့်သည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းက ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းက ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အထောက်အကူပြုပေးနိုင်ပါသည်။ မိမိ၏ မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် အအေးမိတုပ်ကွေးဖျားနာဖြစ်ခဲ့လျှင် အခြားအိမ်သားများ မကူးစက်စေရန် သီးသန့်ခွဲထားပြီး ပြုစုပေးပါ။\nအအေးမိတုပ်ကွေးဖျားနာခြင်းသည် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုး Influenza Type A & B ကြောင့်ဖြစ်သဖြင့် ရာသီတုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးကို တမိသားစုလုံးထိုးပေးခြင်းဖြင့် မိမိဆီမှ မိသားစုဝင်များနှင့် အခြားထိစပ်သူများကို တုပ်ကွေးမကူးအောင် အထိုက်အလျောက် ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကူးစက်ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ကိုဗစ်ကဲ့သို့ တုပ်ကွေးပိုးများသည်လည်း အအေးမိဖျားနာသည့် လက္ခဏာများ ပြတတ်သဖြင့် ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးကိုလည်း ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ထိုးသင့်ပါသည်။ ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးရာတွင် တုပ်ကွေးရာသီမရောက်ခင်အနည်းဆုံး တစ်လခန့်ကြိုတင်ထိုးနှံပေးခြင်း၊ အသွင်ပြောင်း တုပ်ကွေးပိုးအသစ်များ ကာကွယ်နိုင်ရန် နှစ်စဉ်ပုံမှန်ထိုးပေးခြင်းတို့ပြုလုပ်ပြီး ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ အအေးမိဖျားနာ ကင်းဝေးအောင် ကြိုတင်ဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။\nAuthor: Dr. Ye Mon\nဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာသက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ\nအရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်စေသော အရေပြားပြဿနာများ\nမကြာခဏ လေတက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း\nလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အမျှင်ဓာတ်က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ\nDiet မလုပ်ဘဲဝိတ်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ\nအမျိုးသားတွေ အိမ်ထောင်ရေးသုခမပြည့်ဝရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ\nပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်\nကြို့ ထိုးတာ မြန်မြန်ပျောက်အောင်\nအမျိုးသားများ နဲ့ ကြီး ကြာ ရှည်\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ကယ်လ်စီယမ် ဘယ်လောက်လိုအပ်လဲ\nGet Our App for Your Healthcare Partner\nLinking & Reprinting Policy\nOnDoctor Company Limited © 2020. All Rights Reserved.\n© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.


၆၇ နှစ်ေြမာက် ဖက်ဆစ် ေတာ်လှန်ေရးေန့အတွက် ေဒါ်ေအာင်ဆန်းစုြကည်မှ ေပးပို့ေသာ သဝဏ်လွှာ\nပင်မ»ြပန်ြကားေရး»သတင်းထုတ်ြပန်ချက်»၆၇ နှစ်ေြမာက် ဖက်ဆစ် ေတာ်လှန်ေရးေန့အတွက် ေဒါ်ေအာင်ဆန်းစုြကည်မှ ေပးပို့ေသာ သဝဏ်လွှာ\nYouTube\tFacebook\t၆၇ နှစ်ေြမာက် ဖက်ဆစ် ေတာ်လှန်ေရးေန့အတွက် ေဒါ်ေအာင်ဆန်းစုြကည်မှ ေပးပို့ေသာ သဝဏ်လွှာ\tTuesday, 27 March 2012 20:38\tWritten by Info.NLD\t0 Comments\nယေန့သည် ၆၇ ြကိမ်ေြမာက် ဖက်ဆစ်ေတာ်လှန်ေရးေန့ြဖစ်ပါသည်။ ဖက်ဆစ်ေတာ်လှန်ေရးဆိုသည်မှာ တိုင်းရင်းသားေပါင်းစံုပါဝင်ေသာ ြပည်သူလူထုြကီးက တရားမဲ့အာဏာသံုးြပီး ြပည်သူေတွရဲ့ဘဝကို ချုပ်ချယ်ဖိနင်းတဲ့ စနစ်ဆိုးကို ဖယ်ရှားခဲ့ေသာ လှုပ်ရှားမှုြကီးြဖစ်ပါသည်။ယေန့မှာလည်း ကျမတို့ေတွသည် အေြကာက်တရား လွှမ်းမိုးမှုကို ေတာ်လှန်ြပီး ကိုယ်လိုလားေသာ လူ့အဖွဲ့အစည်း တခု ထူေထာင်နိုင်ရန် ြကိုးပမ်းေနရေသာ အချိန်အခါြဖစ်ပါသည်။ “စိတ်ဓါတ်ေတာ်လှန်းေရးြကီး” ကာလလို့ ဆိုနိုင်ပါသည်။ ေတာ်လှန်ေရးသမား ေကာင်းမည်သည် ကဗျာဆရာြကီး မင်းသုဝဏ် ၁၉၆၃ ခုနှစ် ေတာ်လှန်ေရးေန့အတွက် ေရးသားခဲ့ေသာ “သူ့မှာတမ်း” ကဗျာပါ စိ်တ်ဓါတ်မျိုးကို ေမွးြမူရမှာြဖစ်ပါသည်။ “ငါအများြကီးလုပ်ခဲ့ြပီးြပီ” ဆိုေသာ စိတ်ဓါတ်မျိုး ဘယ်ေတာ့မှ မထားပဲ “ငါလုပ်ေပးစရာေတွ အများြကီးရှိေန ေသးပါလား” ဆိုေသာ စိတ်ဓါတ်သာ ရှိရမှာြဖစ်ပါသည်။ ကဗျာထဲတွင် ကွယ်လွန်ကာနီး ေတာ်လှန်ေရးသမားကို ရွာသားများက ဝိုင်း၍ “…. တိုင်းြပည်ကို ဘာများ မှာခဲ့လိုသနည်းေမးရာ” “ခရီးမတ်တပ်၊ လမ်းခုလပ်တွင်၊ ကိုယ်လွတ်ေရှာင်ခွာ၊ ခွဲရပါ၍ အားနာခဲ့ေြကာင်း …. ေြပာပါေလ” ဟု အသက်မထွက်မှီ စကားပါးခဲ့ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ပင် ကျမတို့ယခု စိတ်ဓါတ်ေတာ်လှန်ေရး ဆင်နွဲေနရေသာ ကာလတွင် တိုင်းချစ်ြပည်ချစ် တိုင်းရင်းသားအားလံုးသည် မိမိတို့အေနနှင့် မည်မျှလုပ်ခဲ့ြပီးြပီဟူ၍ မစဉ်းစားပဲ မည်မျှလုပ်ရန် ရှိေသးသည်ကိုသာ အာရံုစိုက်ေစချင်ပါသည်။ကျမတို့ ြကားြဖတ်ေရွးေကာက်ပွဲအတွက် ရုန်းကန်လှုပ်ရှားချိန်မှစ၍ မသမာမှုအမျိုးမျိုး အထူးသြဖင့် ြပည်သူကို ြခိမ်းေြခာက် ဖိအားေပးမှု အမျိုးမျိုးြဖင့် ြကံုေတွ့ခဲ့ရပါသည်။ ဤသို့အခက်အခဲများကို ြပည်သူနှင့် ကျမတို့ ဒီမိုကေရစီ အမှန်တကယ်လိုလားေသာ အဖွဲ့အစည်းများက ထက်ြမက်ေသာ သတ္တိ၊ ခိုင်မာေသာဇွဲ၊ ဝိရိယနှင့် ရင်ဆိုင် ေကျာ်လွှားရပါမည်။\nကျမတို့နိုင်ငံ ေအးချမ်းသာယာေစရန် အဓိကေဆာင်ရွက်ေပးနိုင်ေသာ အင်အားစုမှာ ြပည်သူများသာ ြဖစ်ပါသည်။ ြပည်သူအများလိုလားေနေသာ ဒီမိုကေရစီြပည်ေထာင်စုြကီး ထူေထာင်ရန် ဦးတည်ေသာ ြပည်သူ စိတ်ဓါတ်ေတာ်လှန်ေရးြကီး ေအာင်ြမင်ပါေစေြကာင်း ယေန့ ၆၇ နှစ်ေြမာက် ဖက်ဆစ် ေတာ်လှန်ေရးေန့တွင် ဆုမွန်ေကာင်း ေတာင်းအပ်ပါသည်။\n၆၆ နှစ်ေြမာက် ဖက်ဆစ်ေတာ်လှန်ေရးေန့ အြကိုေဟာေြပာပွဲ\nအမျိုးသား ဒီမိုကေရစီအဖွဲ့ချုပ် ၆၆ နှစ်ေြမာက် ဖက်ဆစ် ေတာ်လှန်ေရးေန့ အခမ်းအနား NLD တွင် ကျင်းပ


အမျိုးသားလွှတ်တော်၊ နိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေး၊ လွှတ်တော်ချင်းချစ်ကြည်ရေးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ကော်မတီဥက္ကဋ္ဌ ဒေါက်တာသန်းဝင်းနှင့် ကော်မတီဝင်များအား ဗီယက်နမ်ကွန်မြူနစ်ပါတီ၊ ဗဟိုကော်မတီ၊ အဖွဲ့ဝင်နှင့် ဝန်ထမ်းရေးရာနှင့် အဖွဲ့အစည်းရေးရာကော်မတီ၊ ဒုတိယအကြီးအကဲ၊ အမျိုးသားလွှတ်တော်အမြဲတမ်းကော်မတီ၊ အဖွဲ့ဝင်နှင့် ကိုယ်စားလှယ်များရေးရာကော်မရှင် အကြီးအကဲ၊ H.E. Mr. Tran Van Tuy ဦးဆောင်သောအဖွဲ့က လာရောက်တွေ့ဆုံသည့် မှတ်တမ်းဓာတ်ပုံများ | အမျိုးသားလွှတ်တော်\nအမျိုးသားလွှတ်တော်၊ နိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေး၊ လွှတ်တော်ချင်းချစ်ကြည်ရေးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ကော်မတီဥက္ကဋ္ဌ ဒေါက်တာသန်းဝင်းနှင့် ကော်မတီဝင်များအား ဗီယက်နမ်ကွန်မြူနစ်ပါတီ၊ ဗဟိုကော်မတီ၊ အဖွဲ့ဝင်နှင့် ဝန်ထမ်းရေးရာနှင့် အဖွဲ့အစည်းရေးရာကော်မတီ၊ ဒုတိယအကြီးအကဲ၊ အမျိုးသားလွှတ်တော်အမြဲတမ်းကော်မတီ၊ အဖွဲ့ဝင်နှင့် ကိုယ်စားလှယ်များရေးရာကော်မရှင် အကြီးအကဲ၊ H.E. Mr. Tran Van Tuy ဦးဆောင်သောအဖွဲ့က လာရောက်တွေ့ဆုံသည့် မှတ်တမ်းဓာတ်ပုံများ


တိုတောင်းသော, ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားမြက်လုပ် formal ကျခငျးပထမဦးဆုံး 1700 ဝန်းကျင်ပြင်သစ်တွင်ထင်ရှားလျက်, စိတ်ကူးမကြာမီအင်္ဂလန်နှင့်ကမ္ဘာ၏ကြွင်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သို့သော်မြက်ခင်းပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏နည်းလမ်းများအလုပ်သမား-intensive, မတတ်နိုင်သောသို့မဟုတ်ကိုက်ညီမှုခဲ့ကြသည်: မြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်ဒါမှမဟုတ်မြက်မြက်ခင်းပြင်-ဖြတ်လက် Scythe, တံစဉ်, ဒါမှမဟုတ်မှေးညှပျ၏အသုံးပြုမှုအားဖြင့်ကျက်စားမြက်ခင်းပထမဦးဆုံးတိရိစ္ဆာန်များရှိခြင်းအားဖြင့်သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စောင့်ရှောက်ခဲ့ကြသည်။\nအဲဒီမြက်ခင်းရိတ်စက်များ၏တီထွင်မှုနှင့်အတူ 19 ရာစုအလယ်ပိုင်းအတွင်းပြောင်းလဲသွားတယ်။\nတစ်ဦး "စသည်တို့ကို mowing မြက်ခင်းပြင်, အဘို့အစက်" အဖြစ်ဖော်ပြထားတဲ့စက်မှုမြက်ရိတ်စက်များအတွက်ပထမဦးဆုံးမူပိုင် Stroud, Gloucestershire, အင်္ဂလန်ကနေ, Edwin မုတ်ဆိတ်ရွက်ပေါက် (1795-1846) engineer ရန်, သြဂုတ်လ 31, 1830 ရက်တွင်ခွင့်ပြုပေးခဲ့သည်။ ရွက်ပေါက်ရဲ့ဒီဇိုင်းကိုကော်ဇောများ၏ယူနီဖောင်းကိုချုံ့အတွက်အသုံးပြုမယ့်ဖြတ်တောက်ခြင်း tool ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးခဲ့သည်။ ဒါဟာဆလင်ဒါတဝိုက်စီစဉ်ပေးဓါးသွားတစ်ခုစီးရီးခဲ့တဲ့ reel-type အမျိုးအစားရိတ်စက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယောဟနျသ Ferrabee, Thrupp စက်, Stroud မှာဖီးနစ် Foundry ၏ပိုင်ရှင်, ပထမ (ပုံဥပမာကိုကြည့်ပါ) ကိုလန်ဒန်မှာရှိတဲ့တိရိစ္ဆာန်ဥယျာဉ်ထံရောင်းချခဲ့ပြီးသောရွက်ပေါက်မြက်ရိတ်စက်, ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။\n1842 ခုနှစ်, Scotsman အလက်ဇန္ဒား Shanks reel မြက်ရိတ်စက်ရေးဆွဲနေတဲ့ 27 လက်မအရွယ်မြင်းကိုတီထွင်ခဲ့သည်။\nတစ်ဦး reel မြက်ရိတ်စက်များအတွက်ပထမဦးဆုံးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမူပိုင် 1868. အစောပိုင်းမြက်ရိတ်စက်ကိုမကြာခဏမြင်းမကြာခဏမြက်ခင်းထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန်အဆမတန်ကြီးမားသားရေလုယူဝတ်ထားအတူမြင်း-ရေးဆွဲဖြစ်ဖို့ဒီဇိုင်းခဲ့ကြသည်, ဇန်နဝါရီလ 12 ရက်နေ့ကအာမရိတောင်တန်းများမှခွင့်ပြုခဲ့ခဲ့သည်။ 1870 ခုနှစ်တွင် Richmond ၏ Elwood McGuire, Indiana ပြည်နယ်ဟာအလွန်လူကြိုက်များလူ့တွန်းမြက်ရိတ်စက်ကိုဒီဇိုင်း; ဒါဟာလူ့-တွန်းဖြစ်ဖို့ပထမဦးဆုံးမဟုတ်ခဲ့စဉ်ကသူ့ရဲ့ဒီဇိုင်းကအရမ်းပေါ့ပါးခဲ့စီးပွားဖြစ်အောင်မြင်မှုဖြစ်လာခဲ့သည်။\nရေနွေးငွေ့ powered မြက်ရိတ်စက်အတွက် 1890 ရဲ့ထင်ရှား။ , 1902 ခုနှစ်, ရွေးနုတ်ဖိုးထားတဲ့အတွင်းပိုင်းလောင်ကျွမ်းဓာတ်ဆီအင်ဂျင်စွမ်းအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးစီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်ရိတ်စက်ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတော့ဓာတ်ဆီစွမ်းအင်သုံးမြက်ရိတ်စက်ကိုပထမဆုံးဗိုလ်မှူးကြီး Edwin ဂျော့ခ်ျတို့က 1919 ခုနှစ်တွင်ထုတ်လုပ်ခဲ့ကြသည်။\nမေလ 9, 1899 တွင်ဂျွန်အဲလ်ဘတ် Burr တစ်ခုတိုးတက်လာသော rotary ဓါးမြက်ရိတ်စက်မူပိုင်ခွင့်။\nမဖြစ်စလောက်တိုးတက်မှု (ထို All-အရေးကြီးသောစီးနင်းရိတ်စက်အပါအဝင်) ရိတ်စက်နည်းပညာကြပြီနေစဉ်, အချို့မြူနီစီပယ်နှင့်ကုမ္ပဏီများတန်ဖိုးနည်း low-ထုတ်လွှတ်ရိတ်စက်ကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်စားကျက်ဆိတ်များကို အသုံးပြု. အဟောင်းနည်းလမ်းတွေပြန်ပို့ခြင်းအမှုတွင်နေကြသည်။\nLollipop ၏ Origins\nအဆိုပါ Transistor ၏သမိုင်း\nအဘယ်သူသည် Ouija ဘုတ်အဖွဲ့တီထွင်?\nအရောအနှော 10 ဥပမာများ\nတစ်ချီတုံချတုံ Engine ကိုဖြေရှင်းရာမှာ\nယင်းအဖြစ်များသည့် Core ပြည်နယ်စံနှုန်းများအချို့သည်အကောင်းအဆိုး cons ဘာတွေလဲ?\nခရူးဆိတ်: ဘုရင်ကရစ်ချတ်ငါအင်္ဂလန်၏ Lionheart\nBering Strait နှင့် Bering မြေတံတား\nထိပ်တန်းမစ်ဆူရီကောလိပ်များသို့ဝင်ရောက်ခြင်းများအတွက် SAT ရမှတ်များ\nဂျိမ်း Weldon ဂျွန်ဆင်: ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစာရေးဆရာနှင့်လူထုအခြေပြုအခွင့်အရေးလှုပ်ရှားသူ\nVerified - Verify လုပ်ဖို့\nLDS အပေါ်လျင်မြန်စွာ primer (Mormonism) ဘုရားကျောင်းအယူဝါဒ\nအဆိုပါ Monsters အဲဂုတ္တုပြည်၏ဒဏ္ဍာရီသတ်တဝါ\nအခမဲ့ (သို့မဟုတ်နီးပါးအခမဲ့) အတွက် Homeschool လုပ်နည်း\nအင်္ဂလိပ် Grammar တစ်ဦးနှိုင်းယှဉ်အပိုဒ်ဆိုတာဘာလဲ\nအဘယ်ကြောင့်ယုဒလူတို့ Shavuot အပေါ်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုစားပါသလဲ\nFrancesco Cavalli ရဲ့အော်ပရာ '', La Calisto '' ၏ပုံပြင်\nသတိရအောက်မေ့နေ့အဘို့ထိပ်တန်း 10 သီချင်းများ\nတချို့ကတက်ကြွလှုပ်ရှားသူများစားနွားငယ်သားဆန့်ကျင် Avidly Are အဘယ်ကြောင့်လေ့လာပါ


Medical Writings ဆေးပညာစာများ: Health Questions အဝေးရောက်မြန်မာတွေအတွက် အမေး-အဖြေ\nHealth Questions အဝေးရောက်မြန်မာတွေအတွက် အမေး-အဖြေ\nအမေး ကျမ အိမ်ထောင်သက် ၂ နှစ်ကျော်ရှိပါပြီ။ ပထမ ၁ နှစ်ကျော်က တားဆေးကဒ်စားပါတယ်ရှင့်။ အခုကလေးလိုချင်လို့ ဆေးဖြတ်ထားတာ ၁ဝ လရှိပါပြီ။ မရသေးပါရှင့်။ အသက်က ၃ဝ နှစ်ပြည့်ပါပြီ။ အမျိုးသားက ၃၆ နှစ်ပါ။ ကျမရဲ့ သားအိမ်ထဲမှာလဲ အလုံးရှိနေပါတယ်။ မနှစ်ကတည်းက သိနေခဲ့ပါတယ်ဆရာ။ မြန်မာပြည်ပြန်တော့ အိုဂျီနဲ့ပြတော့ ဆရာဝန်က ကလေးယူခိုင်းပြီ Folic Acid သောက်ခိုင်းပါတယ်ဆရာ။ အလုံးရဲ့အရွယ်က 5.4 x 5.8 x 3.2 cm လို့ ရေးထားပါတယ်။ အလုံးက သားအိမ်အသားထဲမှာရှိနေလို့ ကလေး၂ ယောက်လောက်မွေးပြီးမှ ခွဲစိတ်ဖို့လဲ အကြံပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုထိ ကလေးမရသေးတော့ ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ။ သားအိမ်ထဲကအလုံးကိုလဲ ကြာကြာထားရင် ကင်ဆာ ဖြစ်မှာ စိုးပါတယ်။ အခုခွဲစိတ်ရင်လဲ သားအိမ်ပါ ထုတ်ပြစ်လိုက်ရတာမျိုး ဖြစ်မှာစိုးပါတယ်။ အလုံးရှိနေရင် ကလေး ရနိုင်ပါ့မလားလဲ သိချင်ပါတယ်ဆရာ။\n၁။ အလုံးကိုခွဲစိတ်ရင် သားအိမ်ပါထုတ်ပစ်ရနိုင်ပါသလား။\n၂။ ဆက်ထားရင် ကင်ဆာ ပြောင်းသွားနိုင်ပါသလားဆရာ။ (မနှစ်ကတော့ ကင်ဆာ မဟုတ်ဘူးလို့ ပြောပါတယ်။ ဒီနှစ်တော့ မစစ်ရသေးပါ)\n၃။ ကလေးမြန်မြန်ရအောင် ဘားဆေးတွေစားရင်ကောင်းမလဲဆရာ။\nအခု Folic Acid တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်နေတာ ၁ဝ လလောက်ရှိပါပြီဆရာ။ နှစ်ဘက်သူငယ်ချင်းတွေ အားလုံးက ကလေးလေးတွေနဲ့ ဆိုတော့ ကျမတို့ ကလေးမရတော့ရင်ဆိုပြီး စိတ်ပူမိတယ်။\nရေးပြတာကိုဖတ်ယုံနဲ့ မှန်းကြည့်တာ Fibroid/Myoma ဖြစ်ပါမယ်။ ကင်ဆာ မဖြစ်စေပါ။ ကြီးတော့လာမယ်။ အကြီးမြန်တာ နှေးတာ မတူကြပါ။ သားအိမ်အတွင်းဆုံးလွှာ (ကြွက်သား) ထဲမှာဖြစ်ရင် ခွဲရတာ ပိုလွယ်တယ်။ သားအိမ်တခုလုံး မထုတ်ရလောက်ပါ။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ စိတ်အားတော့ မငယ်ပါနဲ့၊ ဖေါလစ်အက်စစ်က ရှိနေပြီးကိုယ်ဝန် (ကလေး) အတွက်သာ ပိုကောင်းစေပါတယ်။ OG ကိုဆက်တိုင်ပင်ပါ။ လိုသေးရင် မေးပါ။\n့ ရဲ့ ဆေးစစ်တဲ့စားရိတ်ကိုကြောက်လို့ ဒီမှာလဲ မပြဖြစ်ပါဘူးဆရာ။ လောလောဆယ် မြန်မာပြည်ကိုလဲ မပြန်သေးတော့ OG နဲ့တိုင်ပင်ဖို့ ကျမအတွက် အခက်အခဲဖြစ်နေတာပါ။ ကလေးရရန်အတွက် (မြန်မာပြည်ပြန်ပြီး မခွဲစိတ်ခင်) အခြား သူများ သောက်သုံးနေသော vitamin E ပါဝင်သော သားအိမ်အားဆေး (သို့) vitamin E ကို အခုလောလောဆယ် သောက်ရင် သားအိမ်အလုံးက်ို side effect ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။သင့်တော်မယ့် ဆေးအမျိုးအစားကို ညွှန်ကြားပေးပါဆရာ။\nVitamin E က ကိုယ်ဝန်နဲ့ပတ်သက်တာမှာ ကိုယ်ဝန်ရင့်လာတာအတွက်သာ အသုံးကျပါတယ်။ မေးတာဖတ်ပြီး စာတပုဒ်ရေးဘို့ စိတ်ကူးရလာလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဆေးကိုသိပ်အားမကိုးနဲ့လို့ပြောရင် စိတ်မပျက်ပါနဲ့။\nဆေးကုသစရိတ်ကြီးတာ မှန်ပါတယ်။ ဆရာလဲ စိတ်မကောင်းပါ။ မြန်မာပြည်မှာလဲ တိုးတက်နေပါပြီ။ ဆေးကုသစရိတ် ကြီးတာလဲ အပါအဝင်ပေါ့။ ဆောရီး။\nဆရာတို့ရှိတုံးကတော့ အစိုးရဆေးရုံတွေဘဲရှိတယ်။ အခမဲ့ချည်းပေါ့။ ဆရာခွဲပေးဘူးတာ အရေအတွက်တောင် မှန်းမရတော့ဘူး။ ဆိုချင်တာက ခက်ခဲလှတဲ့ ခွဲစိတ်နည်းမဟုတ်ပါ။ သားသမီးရချင်သူတွေကိုလဲ မထိခိုက်အောင် ခွဲပေးနိုင်တယ်။ အခုဆရာ့ အခမဲ့ဆေးခန်း သေးသေးလေးမှတောင်မှ တယောက်ကို ခက်ခက်ခဲခဲခွဲပေးဘူးသေးတယ်။ ခွဲပေးပြီးနောက်မှရတဲ့ ကိုယ်ဝန်ကိုလဲ ဆရာပဲမွေးပေးလိုက်တယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်အားမငယ်ပါနဲ့။\n30-10-09 Major Surgical case Leiomyoma (Fibroid Tumor/Myoma) of the Uterus\n482, 30/10/09, Sui Nei Cin, 29 F, Myoma Uterus, Myomectomy, GA, Surgeon Dr. Tint Swe and assistant Daw Thida Myint\n165. Sui Nei Cin, 29 F, W/o Lal Ram Thar, Bodella, G 2, P 1+0. LMP 7-4-10, EDD 14-1-11, DOB 3-1-11 at 04:27 PM, Female baby, Breech & Normal labor


အခုနွေရာသီမှာ ကလပ်စံချိန်တင်ပြောင်းရွှေ့ကြေး အသုံးပြုခဲ့တဲ့ လာလီဂါ(၈)သင်း\n28 Jul 2018 . 10:03 PM\nနွေရာသီအပြောင်းအရွှေ့ကာလအတွင်းမှာ ကလပ်အသင်းတိုင်းက မျှော်လင့်ချက်ကိုယ်စီနဲ့ ကစားသမားသစ်တွေကို ခေါ်ယူအားဖြည့်နေကြတာ ပရိသတ်တွေ အသိပါပဲ။ တခြားအသင်းတွေလိုပဲ လာလီဂါကလပ်အသင်းတွေကလည်း ရာသီသစ်မှာ အောင်မြင်မှုရဖို့အတွက် ငွေကြေးသုံးစွဲပြီး ကစားသမားသစ်တွေ ခေါ်ယူနေကြပါတယ်။ အခုလောလောဆယ် လာလီဂါမှာ ကလပ်အသင်းစံချိန်တင်ပြောင်းရွှေ့ကြေး အသုံးပြုထားတဲ့ ကလပ်(၈)သင်းအထိ ရှိနေပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအသင်းတွေထဲမှာ ထိပ်သီးနှစ်သင်းဖြစ်တဲ့ ဘာစီလိုနာနဲ့ ရီးယဲလ်တော့ မပါသေးပါဘူး။ ကလပ်စံချိန်တင်ပြောင်းရွှေ့ကြေး အသုံးပြုထားတဲ့ လာလီဂါ(၈)သင်းကတော့ အက်သလက်တီကို၊ အလာဗတ်စ်၊ အီဘာ၊ အက်စ်ပန်ညို၊ ဟီရိုနာ၊ ဗယ်လက်ကာနို၊ ဗီလာရီးယဲလ်နဲ့ ဒီရာသီမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် တန်းတက်လာတဲ့ ဟွက်စ်ကာ အသင်းတို့ဖြစ်ပြီး ဒီထဲမှာ ငွေအများဆုံးသုံးခဲ့တဲ့အသင်းက အက်သလက်တီကိုပါ။\nအက်သလက်တီကိုအသင်းဟာ မိုနာကိုအသင်းက ပြင်သစ်ကွင်းလယ်ကစားသမား လူမာ Lemar ကို ခေါ်ယူခဲ့တာမှာ ယူရိုသန်း(၇၀)အထိ သုံးစွဲခဲ့တယ်။ ဒုတိယအများဆုံးက ဗီလာရီးယဲလ်ဖြစ်ပြီး အက်စ်ပန်ညို တိုက်စစ်မှူး မော်ရီနို Moreno ကို ယူရိုသန်း(၂၀)နဲ့ ခေါ်ယူခဲ့တာပါ။ ကျန်တဲ့အသင်းတွေကတော့ ယူရို(၁၀)သန်းနဲ့အောက်သာ သုံးစွဲခဲ့ကြပေမယ့် ကိုယ့်အတိုင်းအထွာနဲ့ ကိုယ်ဆိုတော့ ဒီပမာဏကလည်း ကလပ်စံချိန်တင်တွေဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီနွေရာသီမှာ ကလပ်စံချိန်တင်ပြောင်းရွှေ့ကြေးနဲ့ ကစားသမားခေါ်ယူခဲ့တဲ့ လာလီဂါကလပ်အသင်းတွေနဲ့ ကစားသမားတွေကို ပရိသတ်တွေအတွက် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ် . . .\nအက်သလက်တီကို – လူမာ -ယူရို(၇၀)သန်း\nဗီလာရီးယဲလ် – မော်ရီနို – ယူရို(၂၀)သန်း\nအက်စ်ပန်ညို – အစ်ဂလီစီယာ – ယူရို(၁၀)သန်း\nဟီရိုနာ – မိုယီကာ – ယူရို(၆)သန်း\nအီဘာ – အယ်လ်ဗာရက်ဇ် – ယူရို(၄)သန်း\nအလာဗတ်စ် – ဂွီဒက်တီ – ယူရို(၄)သန်း\nဗယ်လက်ကာနို -ကာကူတာ – ယူရို(၂.၂)သန်း\nဟွက်စ်ကာ – အက်စ်ရီချီ – ယူရို(၀.၈)သန်း\nအခုနှရောသီမှာ ကလပျစံခြိနျတငျပွောငျးရှကွေ့ေး အသုံးပွုခဲ့တဲ့ လာလီဂါ(၈)သငျး\nနှရောသီအပွောငျးအရှကေ့ာလအတှငျးမှာ ကလပျအသငျးတိုငျးက မြှျောလငျ့ခကျြကိုယျစီနဲ့ ကစားသမားသဈတှကေို ချေါယူအားဖွညျ့နကွေတာ ပရိသတျတှေ အသိပါပဲ။ တခွားအသငျးတှလေိုပဲ လာလီဂါကလပျအသငျးတှကေလညျး ရာသီသဈမှာ အောငျမွငျမှုရဖို့အတှကျ ငှကွေေးသုံးစှဲပွီး ကစားသမားသဈတှေ ချေါယူနကွေပါတယျ။ အခုလောလောဆယျ လာလီဂါမှာ ကလပျအသငျးစံခြိနျတငျပွောငျးရှကွေ့ေး အသုံးပွုထားတဲ့ ကလပျ(၈)သငျးအထိ ရှိနပေါပွီ။ ဒါပမေဲ့ အဲဒီအသငျးတှထေဲမှာ ထိပျသီးနှဈသငျးဖွဈတဲ့ ဘာစီလိုနာနဲ့ ရီးယဲလျတော့ မပါသေးပါဘူး။ ကလပျစံခြိနျတငျပွောငျးရှကွေ့ေး အသုံးပွုထားတဲ့ လာလီဂါ(၈)သငျးကတော့ အကျသလကျတီကို၊ အလာဗတျဈ၊ အီဘာ၊ အကျဈပနျညို၊ ဟီရိုနာ၊ ဗယျလကျကာနို၊ ဗီလာရီးယဲလျနဲ့ ဒီရာသီမှာ ပထမဆုံးအကွိမျ တနျးတကျလာတဲ့ ဟှကျဈကာ အသငျးတို့ဖွဈပွီး ဒီထဲမှာ ငှအေမြားဆုံးသုံးခဲ့တဲ့အသငျးက အကျသလကျတီကိုပါ။\nအကျသလကျတီကိုအသငျးဟာ မိုနာကိုအသငျးက ပွငျသဈကှငျးလယျကစားသမား လူမာ Lemar ကို ချေါယူခဲ့တာမှာ ယူရိုသနျး(၇၀)အထိ သုံးစှဲခဲ့တယျ။ ဒုတိယအမြားဆုံးက ဗီလာရီးယဲလျဖွဈပွီး အကျဈပနျညို တိုကျစဈမှူး မျောရီနို Moreno ကို ယူရိုသနျး(၂၀)နဲ့ ချေါယူခဲ့တာပါ။ ကနျြတဲ့အသငျးတှကေတော့ ယူရို(၁၀)သနျးနဲ့အောကျသာ သုံးစှဲခဲ့ကွပမေယျ့ ကိုယျ့အတိုငျးအထှာနဲ့ ကိုယျဆိုတော့ ဒီပမာဏကလညျး ကလပျစံခြိနျတငျတှဖွေဈခဲ့ပါတယျ။ ဒီနှရောသီမှာ ကလပျစံခြိနျတငျပွောငျးရှကွေ့ေးနဲ့ ကစားသမားချေါယူခဲ့တဲ့ လာလီဂါကလပျအသငျးတှနေဲ့ ကစားသမားတှကေို ပရိသတျတှအေတှကျ ဖျောပွလိုကျပါတယျ . . .\nအကျသလကျတီကို – လူမာ -ယူရို(၇၀)သနျး\nဗီလာရီးယဲလျ – မျောရီနို – ယူရို(၂၀)သနျး\nအကျဈပနျညို – အဈဂလီစီယာ – ယူရို(၁၀)သနျး\nဟီရိုနာ – မိုယီကာ – ယူရို(၆)သနျး\nအီဘာ – အယျလျဗာရကျဇျ – ယူရို(၄)သနျး\nအလာဗတျဈ – ဂှီဒကျတီ – ယူရို(၄)သနျး\nဗယျလကျကာနို -ကာကူတာ – ယူရို(၂.၂)သနျး\nဟှကျဈကာ – အကျဈရီခြီ – ယူရို(ဝ.၈)သနျး


Taichi Panda ကို iOS က Android Hack cheat\nTaichi Panda Hack Tool ကို\nTaichi Panda is ”E3 2014 ခုနှစ်ရဲ့အကောင်းဆုံး iOS ကဂိမ်း” – AppleTell. ဒီဂိမ်းကနောက်ဆုံးယခုနှစ်တဦးတည်းကိုအကောင်းဆုံးဂိမ်းအဖြစ်ကြေငြာခဲ့သည်. သူကသူ့ကတက်လာ stoped မပြုခဲ့နှင့်ယခုထက် ပို. ရောက်ရှိနေပြီ 10 သန်းနှင့်ချီသောကစားသမား, နှင့်ပြုစုပျိုးထောင်. Morehacks အဖွဲ့ဒီဂိမ်းအတွက် hack က tool ကိုလူတိုင်းသူများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယူဆ. This is how Taichi Panda Hack project started. အလုပ်၏တစ်ပါတ်ပြီးနောက်, our team of hackers has finished the work at this new cheat tool. Taichi Panda Hack ယခု download လုပ်နိုင်ပါသည်!\nဒင်္ဂါးပြားများနှင့်စိန်ဒီဂိမ်းအတွက်မရှိမဖြစ်များမှာ. Very often you will have to spend money on Diamonds if you want to continue the adventure in Taichi Panda. ယခု, ကျွန်တော်တို့ရဲ့နှင့်အတူ Taichi Panda Hack Tool ကို သင်အခွင့်အာဏာရှိသည်လိမ့်မယ် ဒင်္ဂါးပြား၏န့်အသတ်ပမာဏသာ add သင့်ရဲ့ဂိမ်းမှ. ဤ action ကျွန်တော်တို့ရဲ့ tool ကိုအပေါ်အနည်းငယ်မျှနှိပ်ရုံဖြင့်ပြုသောအမှုနိုင်. လည်း, Taichi Panda Hack သင်ပေးနိုင်ပါသည် စိန်ပွင့်န့်အသတ်အလွန်လွယ်ကူသော. ဤအင်္ဂါရပ်ကိုသင်ပိုက်ဆံအများကြီးကယ်တင်မည်. You will be able to play Taichi Panda without worrying about the amount of coins you have. သင်လိုချင်သမျှကိုဝယ်ခြင်းငှါပါဝါရှိသည်လိမ့်မယ်. All these are possible only if you use our Taichi Panda Hack.\nကိုရန်သူအလုံးအရင်းအားဖြင့်စစ်တိုက်ခြင်း, အစွမ်းထက်အသစ်အရည်အချင်းကိုသော့ဖွင့်ဖို့သင့်ရဲ့ဇာတ်ကောင်စရိုက်ကိုတက်တညီတည်းညှိ, နက်နဲသောအရာ၏ဗဟိုမှသင်သွားရာလမ်းကိုပါရှိသော, PvP Arena နှင့်စစ်မှုနှင့်အတူအန္တိမ Taichi ချန်ပီယံဖြစ်လာ. These are justafew features of this awesome game that you will be able to exeperience from the first minute of play after you used our Taichi Panda Hack. နှင့် ဒင်္ဂါးပြားများနှင့်န့်အသတ်န့်အသတ်စိန်ပွင့် you can rule this Taichi Panda world. Download now our Taichi Panda Hack Tool ကို နှင့်အကောင်းဆုံးကစားသမားဖြစ်လာ!\nTaichi Panda Hack ညွှန်ကြားချက်များ:\ndownload Taichi Panda Tool ကို\nတပ်ဖွဲ့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး Script ကို Activate လုပ်ပါ (Proxy ကို system က ဆန့်ကျင်ဘန်ကီမွန်းက system ကို)\nTaichi Panda Hack အင်္ဂါရပ်များ:\nTaichi Panda Hack ရလဒ်:


တူရကီ မင်္ဂလာဆောင်တခုတွင် ဗုံးကွဲ၊ အနည်းဆုံး လူ ၃၀ သေဆုံး – DVB\nတူရကီ မင်္ဂလာဆောင်တခုတွင် ဗုံးကွဲ၊ အနည်းဆုံး လူ ၃၀ သေဆုံး\nRelatives grieve at hospital August 20, 2016 in Gaziantep followingalate night militant attack onawedding party in southeastern Turkey. The governor of Gaziantep said 22 people are dead and 94 injured in the late night militant attack. / AFP PHOTO / AHMED DEEBAHMED DEEB/AFP/Getty Images\nPublished By DVB | 21 August, 2016\nတူရကီနိုင်ငံတောင်ပိုင်းက ဂါဇီယန်တက်မြို့မှာ သြဂုတ် ၂၀ ရက်နေ့က မင်္ဂလာဆောင် အခမ်းအနားကျင်းပနေချိန်မှာ ဗုံးပေါက်ကွဲခဲ့ပြီး လူအနည်းဆုံး အယောက် ၃၀ သေဆုံးခဲ့ပါတယ်။ အသေခံဗုံးဖောက်ခွဲမှုလို့ တူရကီအစိုးရက ပြောဆိုထားပြီး လူ ၉၄ ဦးလည်း ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ဂါဇီယန်တက်မြို့မှာ ဆီးရီးယားနယ်စပ်နဲ့ မိုင် ၄၀ လောက်ကွာဝေးပြီး ကာဒ့်လူမျိုးစုတွေ အများဆုံးနေထိုင်တာပါ။ ဒါဟာ အတော်ကို ရမ်းကားတဲ့ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပြီး တူရကီနိုင်ငံက ဒီစိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားမယ်လို့ တူရကီဒုတိယ၀န်ကြီးချုပ်ကပြောဆိုပါတယ်။ ဒီဗုံးပေါက်ကွဲမှု ဖြစ်တဲ့နေရာဟာ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေ အများအပြားနေထိုင်တဲ့ ရပ်ကွက်တခုဖြစ်ပြီး မင်္ဂလာဆောင်အပြီးမှာ ပေါက်ကွဲခဲ့တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဗုံးပေါက်ကွဲသံကို တမြို့လုံးကြားခဲ့ရပြီး ဘယ်သူ၊ ဘယ်အကြမ်းဖက်အဖွဲ့အစည်းက ဖောက်ခွဲတယ်ဆိုတာ ကြေညာခြင်းမရှိသေးပါဘူး။


နိုးလော့! | ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၀၈\nဖတ်လို ပေါ်တူဂီ (ဘရာဇီး) မြန်မာ ရိုမေးနီးယား အင်္ဂလိပ်\n▪“ကမ္ဘာချီပူနွေးမှုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အခြားသောအကြောင်းရင်းတချို့ကြောင့်ဖြစ်စေ ရာသီဥတုနှင့်ဆက်စပ်နေသော ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားသည့် ဘေးဒဏ်အရေအတွက်သည် ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များနှင့် ၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များစပ်ကြားတွင် သုံးဆတိုးများလာ၏။”—The Economist မဂ္ဂဇင်း၊ ဗြိတိန်။\n▪အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ အီလီနွိုက်စ်ပြည်နယ်အစိုးရက အသက် ၁၀ လသားလေးတစ်ဦးကို သေနတ်တရားဝင်ကိုင်ဆောင်ခွင့် ပေးလိုက်၏။ အရပ်အမြင့် နှစ်ပေသုံးလက်မရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ပေါင် ၂၀ ရှိသော သားဖြစ်သူအား သေနတ်ကိုင်ဆောင်ခွင့်ပြုပါရန် ဖခင်ဖြစ်သူက တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ထိုပြည်နယ်တွင် လျှောက်ထားသူများ၏အသက်ကို ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိချေ။—Cable News Network, အမေရိကန်။\n▪သိပ္ပံပညာရှင်များသည် “ရေဆူမှတ်ထက် ပို၍ပူပြင်းသော” အပူချိန်တွင် ရေကို ဖိသိပ်စက်ဖြင့် ရေခဲအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခဲ့ကြ၏။ “သာမန်” ရေခဲအပြင် “အပူချိန်နှင့်ဖိအားအမျိုးမျိုးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြားသိရှိထားသည့် ရေခဲပုံစံများမှာ အနည်းဆုံး ၁၁ မျိုးရှိ၏။”—Sandia National Laboratories, အမေရိကန်။\nဘာသာရေးလွတ်လပ်မှု ဂျော်ဂျီယာတွင် ထပ်မံအတည်ပြု\nယေဟောဝါသက်သေများအပေါ် ဘာသာရေးအကြမ်းဖက်မှုကို မသိကျိုးကျွန်ပြုသည့်အတွက် ဂျော်ဂျီယာအစိုးရအား ဆန့်ကျင်သည့်အနေနှင့် လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ဥရောပတရားရုံးက စီရင်ချက်တစ်ရပ် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ အဆိုပါတရားရုံးသည် တည်ရှိပြီးသား ခရစ်ယာန်ဘာသာတစ်ခုအဖြစ် သက်သေခံများအား ဝတ်ပြုရေးနှင့်ကျမ်းစာသင်အံမှုတို့အတွက် စုဝေးပိုင်ခွင့်ကို ထပ်မံအတည်ပြုပေးလိုက်ပြီး တရားရေးကုန်ကျစရိတ်များနှင့် စိတ်ဆင်းရဲခဲ့ရမှုတို့အတွက် သက်သေခံများကို လျော်ကြေးပေးရန် အမိန့်ထုတ်ခဲ့သည်။ ၁၉၉၉ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလနှင့် ၂၀၀၂ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလအကြားတွင် ယေဟောဝါသက်သေများအပေါ် အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှု ၁၃၈ ခုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ဂျော်ဂျီယာအာဏာပိုင်များထံ တိုင်တန်းချက် ၇၈၄ ခုတင်သွင်းခဲ့သည်။ သို့သော် အဆိုပါတိုင်တန်းချက်များကို အလေးအနက်ထား၍ စုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်း မပြုခဲ့ချေ။ ရဲအဖွဲ့သည် ချက်ချင်း ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းပင် မပြုခဲ့သည့်အပြင် အကြမ်းဖက်ခံရသည့် သက်သေခံများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးခြင်းမပြုခဲ့ချေ။ အဆိုပါအကြမ်းဖက်မှုသည် ၂၀၀၃ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလမှစ၍ များစွာလျော့ပါးသွားခဲ့သည်။\nပီရူးနိုင်ငံမှ ရှင်းပြရခက်သည့် အနှစ် ၂၃၀၀ သက်တမ်းရှိ အပျက်အစီးတစ်ခု၏ နေရာတချို့သည် နေကြည့်စခန်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ကြောင်း ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်များက ပြောဆိုခဲ့ကြသည်။ ချန်ကီရိုဟုခေါ်သော အဆိုပါအပျက်အစီးတည်ရှိရာနေရာတွင် တောင်ကြောတစ်ခု၏ထိပ်ပေါ်၌ မျှော်စင် ၁၃ ခုသည် ချောမွတ်ညီညာသည့် “သွား” များ စီတန်း၍ရှိနေသကဲ့သို့ အတန်းလိုက်တည်ရှိနေ၏။ နေကြည့်စခန်းများကို “နေ့တာအတိုဆုံးနေ့ [ဆောင်းယဉ်စွန်းချိန်] နှင့် နေ့တာအရှည်ဆုံးနေ့ [နွေယဉ်စွန်းချိန်] ၌ တစ်ဖက်တစ်ချက်[အစွန်များ]တွင်ရှိသော မျှော်စင်များအပေါ် နေထွက်နေဝင်ကိုကြည့်၍ နေနှစ်၏ အစနှင့်အလယ်ကို သတ်မှတ်နိုင်ရန်အလို့ငှာ တည်ဆောက်ထားသည်” ဟု Science မဂ္ဂဇင်းကရှင်းပြ၏။ မျှော်စင်တန်းကြားရှိ မျှော်စင်များက အချို့အချိန်များတွင် နေထွက်နေဝင်အနေအထားကို သတ်မှတ်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤခြောက်သွေ့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကောက်ပဲသီးနှံများ စိုက်ပျိုးရမည့်အချိန်ကို သိရှိထားရန် အရေးကြီး၏။ သို့နှင့် “လူတို့သည် ရက်စွဲကို အတိအကျသိရှိထားဖို့ [လိုအပ်] သည်။”\n[စာမျက်နှာ ၂၁ ပါ ပုံကြမ်း/ရုပ်ပုံ]\nအမျိုးသမီးများကို ဝမ်းနည်းစေသည့် ရုပ်ပုံများ\n“မဂ္ဂဇင်းမျက်နှာဖုံးများတွင် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ပိန်ပိန်ပါးပါးအမျိုးသမီးများ၏ ရုပ်ပုံများက စာဖတ်သူအမျိုးသမီးထုအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဌာန်၊ အရပ် သို့မဟုတ် အသက်သည် မည်သို့ပင်ရှိလင့်ကစား ဝမ်းနည်းစေ၏” ဟူ၍ အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ မစ်ဆူရီ-ကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်မှ သတင်းတစ်ပုဒ်ကဆိုလေသည်။ ပညာပေးခြင်း၊ သွန်သင်ပေးခြင်းနှင့် အကြံပေးခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပညာတွဲဖက်ပါမောက္ခ လော်ရီမင့်ဇ်၏အဆိုအရ “သတင်းမီဒီယာများတွင် စံပြကိုယ်ဟန်အဖြစ် ဖော်ပြခံရသည့် ပိန်ပိန်ပါးပါးအမျိုးသမီးများ၏ ရုပ်ပုံများကို ကြည့်ရှုပြီးနောက် ဝဖြိုးသောအမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့ထက် ပို၍ပိန်သောအမျိုးသမီးများထက် အလွန်အမင်း ဝမ်းနည်းကြသည်ဟု ယူဆရ၏။” သို့သော် “ကိုယ်အလေးချိန်က အဓိကမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ကျွန်မတို့ တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ အဲဒီရုပ်ပုံတွေကို ကြည့်ရှုခြင်းက လူတိုင်းကို ဝမ်းနည်းစေပါတယ်” ဟုမင့်ဇ်ကဆို၏။\nမကြာမီ ရာဇဝတ်မှု ‘ရှိတော့မည်မဟုတ်’\nကြီးလေးသောအပြစ်များကို ဘုရားသခင် ခွင့်လွှတ်သလော\nတိုက်ကြီးတစ်တိုက်ကိုဖြတ်ဖို့ နှစ်ပေါင်း ၁၂၀ ကျော်ကြာခဲ့\nလူငယ်များအမေး ငါနေမကောင်းရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ\nစာသား စာပေ ကူးယူရာမှာ ရွေးချယ်စရာများ နိုးလော့! ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၀၈\nနိုးလော့! ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၀၈


Used Car Toyota Belta 2010 motor car for sale in Myanmar market . ca129\nCar Events & Special Offers Car Reviews Car Centers Comment Contact Login Create Account Forgot Account\n<< All Cars For Sale\nCar Id: ca129\nToyota Belta , 2010 used car for sale in Myanmar.\ncurrent price = 217 MMK Lakhs\n1.3 Liters Engine\nHire Purchase (Not Available )\n01 - 30 Sep 2020\nToyota Majesty 2020\nToyota Sept Promotion 01 - 30 Sep 2020\nToyota Mingalar One Stop Services Center အမှတ် (၂၃၆)၊ အလုံလမ်း၊ အလုံမြို့နယ် Hotline: +95-9405399993 ဖုန်း 01 – 221224 ၊ 01 – 2302122 ၊ 01 – 2302123 ၊ 01 – 2302126 သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။\nPost Shared: 17 June 2020\nThe Premium Class Toyota Majesty 2020\nSUV Type Rush နဲ့ Fortuner ကို ဝယ်ယူချင်တဲ့ Customer များအတွက် Live Review\n'Toyota Kluger' ကို 'Toyota Highlander' ဟုလည်းလူသိများသည်။ထိုင်ခုံ ၇ ခု။\nToyota Kluger Awards (toyota kluger ဆုများ)\n2019 Toyota Highlander Is an IIHS TSP .\n2019 Toyota Highlander Received the NHTSA 5-Star Overall Safety Rating\nNew member to the Toyota Corolla Series. Corolla Cross isacompact size SUV front wheel drive(FWD),5seaters, ,1.8 L engine. It's another alternative to C-HR. Corolla first revealed itself in Japan 1966, and since then sold over 150 countries worldwide.\nToyota Aye and Sons - TTAS Co., Ltd. Myanmar (Dealership / Service)\nJPM ( Toyota cars ) >> Ko Pyae Phyo ( Toyota cars ) >> Ruby ( Toyota cars ) >> Toyota Mingalar ( Toyota cars ) >>\nNyan cars >> Top Views >>\nExtra Information , Specifications, or features\n-Weight 1030 Kg + 4P\n-License valid up to 31-May-2020\n-License Plate Number:3D/1591\n- ရွဳ မႊဳင္း ဆို ဖာ ခံု\nဒီကားကို (၅-၃-၂၀၁၂)မှာ ဂျပန်နိုင်ငံ၊ယိုကိုဟားမားမြို့ရှိ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးရဲ့ အမျိုးသမီး က ဘယ်လ်တာကားအစား အခြားဒီဇိုင်းကို စီးခြင်လို့ ကားပြန်ရောင်းချင်ကြောင်း ဂျပန်ရောက် မြန်မာ မိတ်ဆွေတစ်ဦးနဲ့ ဆက်ပြီး၊ဝယ်ဖြစ်သွားတာပါ။ဝယ်စကကီလိုမီတာ(၃၂၀ဝ)ကျော်ပဲ၊စီးရပါသေးတယ်။ ကားရဲ့ ဂရိတ်က ၆-အေ/အေ ဖြစ်ပါတယ်။ ရန်ကုန်ဆိပ်ကမ်းကို (၅-၄-၂၀၁၂)ရက်ရောက်တာမို့၊ (၃-၄-၂၀၁၂)နေ့ နောက်ပိုင်းတင်သွင်းကားတွေကို အကောက်အခွန်ဌာနက စီအိုင်အက်ဖ် ၁၀ဝ% က နေ ၅၀%အထိလျော့ချကောက်ခံတာကြောင့် သိန်း(၂၀)ကျော် သက်သာသွားပါသေးတယ်။ ‘ဒါတောင် ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်၊တက္ကသိုလ်ရိပ်သာလမ်းဆရာများဆောင်အရောက် ကျပ်သိန်း(၂၅၃)ကျော် ကျပါ တယ်။ ကားကို ထိခိုက်မိမှာ စိုးရိမ်လို့ ဒေါ်လာ(ယိုယိုဖီးစ် ၉၀ဝ)လောက်ကုန်ရမယ့်အစားဒေါ်လာ (ကွန်တိန်နာခ ၁၇၀ဝ+လက်ချင်ဖီးစ် ရ၀ဝ=၂၄၀ဝ)လောက်သုံးပြီး၊ကွန်တိန်နာ တစ်လုံးတည်း တစ်စီး သီးသန့် တင်သယ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ ကားကို ဟိုက်ဝေးမသွားသလို သုံးနာရီ၊လေးနာရီဆက်တိုက် သုံးစွဲတာမျိုးလည်းရှောင်ကျဉ်ပါတယ်။ ကုန်ဆိုလို(၂၄ပြည် ဆန်တအိတ်ထက်ပိုလေးတာမျိုးမတင်ပါ။ သီးခြား တက္ကစီနဲ့ပဲသယ်ပါတယ်။တယောက်ထဲ လူစီးသက်သက်မို့ ကားအင်ဂျင်ပိုင်းပြဿနာ မရှိပါ။ ဆီကိုလည်း အောက်တိန်း၉၅ကိုပဲ၊ အမြဲသုံးသလို ဆီဆိုင်ကိုလည်း မြမေတ္တာမွန်ဆီဆိုင်တစ်မျိုးထဲမှာပဲ အထည့်များပါတယ်။ မူလကားတွင်ပါဝင်သော ပစ္စည်းအားလုံးသိမ်းထားပါသည် အားလုံးပြန်ထည့် ပေးပါမယ်။ ဈေးများများလျော့ မရောင်းလိုပါ။ မရောင်းရသေးလည်း တစ်လက်ကိုင်မို့ ဆက်လက်သုံး ဖို့ ရည်ရွယ်သလို၊စီအာဗွီလို ဖရိန်အမြင့် ပြောင်းစီးလိုစိတ် ပေါ်လာလို့ရောင်းဖို့စိတ်ကူးတာပါ။ ကြိုက် ဈေးဖြစ်ယင်တော့ ရောင်းမယ်ပေါ့။ ကားတင်သွင်းသူအမည်က တူတော်မောင် သင်္ဘောအရာရှိမို့ သူအ ခွန်ဆောင်ထားတဲ့ ငွေနဲ့ ဦးလေးအတွက်ဆိုပြီ သူနာမည်နဲ့မှာပေးထားတာပါ။ အားလုံးအရှုပ်အရှင်း ကင်းပြီး စိတ်ချမ်းသာမှု ပေးမယ့် အရောင်းအဝယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဝယ်မည့်သူဟာ ငွေကြေးတတ်နိုင်လို့ ဈေးမစစ်ပဲ ဝယ်တိုင်း မရောင်းပါ။ ပေါက်တတ်ကယ လုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်မည့်သူမျိုးရောင်းမည်မဟုတ် ပါ။ ကားကို သံယောဇဉ် ရှိနေပြီမို့၊ အိမ်စီးသက်သက်စီးမည့်သူများကိုသာ ဦးစားပေးရွေးချယ်ရောင်း ပါမယ်။\nToyota is Japanese car manufacturer main based in Toyota, Aichi, Japan, founded by Kiichiro Toyoda in 1937. At 2018, it's the second largest car seller just behind volkswagaen. As of December 2019, toyota ranked tenth-largest company worldwide in terms of revenue . At 2012, It reached its highest mark ,10 million cars per year .\nSeller Name = Nyan\nEmails(s) = nyanhtun08@gmail.com\nPhone(s) = 09-5009017 , 09965009017 , 09799840445\nFree car sales, car rental, car accessory sales advertisements\nmotorcarmyanmar isafree online cars advertising, listing, and information provider in Myanmar.\n+95 - 9799840445\nContact motorcarmyanmar >>\nDisclaimer:We don't promote and don't hold responsibility for misinformation or misleading car ads posted by individual users (although we try to validate first ) and misconduct between sellers,buyers,rentors,and leasers. Currently, motorcarmyanmar does not import, or export cars. It's primarily designed as an information sharing site and more pivoted toward ads, reviews and special offers.


Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး\nနေအိမ် > ထုတ်ကုန်များ > Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး(24 များအတွက်စုစုပေါင်း Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး ထုတ်ကုန်များ)\nGlass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး - တရုတ်ထံမှထုတ်လုပ်သူ, စက်ရုံ, ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်း\nကျနော်တို့တရုတ်ထံမှ Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး ထုတ်လုပ်သူ & ပေးသွင်း / စက်ရုံအထူးပြုနေကြသည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားအဖြစ်အနိမ့်သောစျေးနှုန်းနှင့်အတူလက်ကား Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး / စျေးပေါ, တရုတ်ထံမှအမှတ်တံဆိပ်ဦးဆောင်သည့် Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး များထဲမှ Botou Youjian Environmental Protection Equipment Co. LTD. ။\nလေထုဖုန်မှုန့်စုဆောင်းသူများအတွက်အပူသတ်မှတ် filter ကိုအပူ\ntag ကို: Acrylic Bag အိတ် , မြင့်မားသောအပူချိန်ဖုန်အိတ် , ဖုန်ကောက်ခံသည့်အိတ်\nအထည်အိတ်ခွဲခြား 1. ထုတ်ယူခြင်းနည်းလမ်းများ အပြောင်းအလဲနဲ့နည်းစနစ်အရ၎င်းကိုအဓိကအားဖြင့်သုံးပိုင်းခွဲခြားထားတယ် - ရက်ကန်းစင်စစ်ထည်၊ ဖုန်မှုန့်အိတ်၊ ရက်ကန်းမဟုတ်သော filter အထည်နှင့်ဖုန်စစ်ထုတ်အိတ်။ ၁။ ယက်စစ်ထုတ်အိတ်စစ်ထုတ်သည့်အရာ - စက်ဝိုင်းကို...\nWholesale Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး from China, Need to find cheap Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး as low price but leading manufacturers. Just find high-quality brands on Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး produce factory, You can also feedback about what you want, start saving and explore our Glass ကို Fiber Bag အိမ်ဖုန်ကောက်ခံရေး, We'll reply you in fastest.


Hotel Booking and Ticket Reservation Staff | Job in Myanmar \nHotel Booking and Ticket Reservation Staff F (1)\n12.8.2020, အချိန်ပြည့် , Tourism / Travel\nကုမ္ပဏီ: Sea Rain Co.,Ltd\n. Good communication skill.\n. Good interpersonal skill.\n. Any graduated.\n. 1 year experience in related field. Can apply fresher.\n. Good computer skill.\n. Must be familiar with Internet & Email.\nကျွန်တော်တို.ကမ်းလှမ်းသည် Female (1) Post\nအလုပ်တည်နေရာ No.768, Room A3, Yadanar Road, Thingankyun Township, Yangon\nJob details အလုပ်အမျိုးအစား: Hospitality & Tourism jobs\nCompany Industry: Tourism / Travel\n4 နေ့များ, အချိန်ပြည့် , Tourism / Travel\n•\tရုံးတွင်းကိစ္စများကိုတာဝန်ယူလုပ်ဆောင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။ •\tAdminပိုင်းဆိုင်ရာများတာဝန်ယူလုပ်ဆောင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။ •\tMeeting Minuteများမှတ်ရမည်။ •\tMD ကို Remindလုပ်ပေးရမည်။\nအမျိုးအစားအလိုက် အလုပ်ကြော်ငြာများ Secretarial Jobs\nအမျိုးအစားအလိုက် အလုပ်ကြော်ငြာများ Secretarial Jobs နှင့် နေရာဒေသရှိ Yangon (Rangoon)\n692 နေ့များ, အချိန်ပြည့် , Tourism / Travel\n. Good communication skill. . Good interpersonal skill.\nအမျိုးအစားအလိုက် အလုပ်ကြော်ငြာများ Hospitality & Tourism jobs\nအမျိုးအစားအလိုက် အလုပ်ကြော်ငြာများ Hospitality & Tourism jobs နှင့် နေရာဒေသရှိ Yangon Region\n806 နေ့များ, အချိန်ပြည့် , Tourism / Travel\n•\tအသင်းအဖွဲ့နှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။ •\tဆက်ဆံရေးပြေပြစ်ကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်။\nSales & Marketing M/F (.)\n•\tသွက်လတ်တက်ကြွ၍ အဖွဲ့ အစည်းနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ကိုင်လိုသူဖြစ်ရမည်။ •\tခရီးသွားလုပ်ငန်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားသူ ဦးစားပေးမည်။ •\tရေရှည်လုပ်ကိုင်လိုသူဖြစ်ရမည်။\nအမျိုးအစားအလိုက် အလုပ်ကြော်ငြာများ Sales & Marketing Jobs နှင့် နေရာဒေသရှိ Yangon Region\n•\tရုပ်ရည်ချေားမောပြေပြစ်သူဖြစ်ရမည်။ •\tအသင်းအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ကိုင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။ •\tသင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်\nအမျိုးအစားအလိုက် အလုပ်ကြော်ငြာများ IT & Telecoms jobs နှင့် နေရာဒေသရှိ Yangon (Rangoon)\n•\tရုပ်ရည်ပြေပြစ်ကာ အများနှင့်ဆက်ဆံရေးပြေပြစ်ကောင်းမွန်ရမည်။ •\tတာမွေမြို့နယ်တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရမည်။\n•\tဆက်ဆံရေးပြေပြစ်ကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်။ •\tရိုးသားကြိုးစားသူဖြစ်ရမည်။\nHotel Booking and Ticket Reservation Staff Hospitality & Tourism jobs jobless jobsinyangon.com Sea Rain Co.,Ltd. Hospitality & Tourism jobs Hospitality & Tourism jobs Tourism / Travel မြန်မာနိုင်ငံရှိ အလုပ်များ၊ ရန်ကုန်ရှိအလုပ်များ\nSearch best job in Salin at www.jobless.com.mm. - Exclusive job portal in Myanmar. Apply online today!\nMerchandising Manager M/F (1)\nYork Overseas Limited\nHospitality jobs in Myanmar\nSales Staff (Fashion) (Code-41879)\nCorporate Branding Manager (Expatriate)\nCustomer Care (Global Net) - Mandalay\nMarketing Planning Manager, Brand Marketing Department\nYangon (Rangoon) 64 နေ့များ\nMandalay City 109 နေ့များ\nMandalay Region 273 နေ့များ\nYangon (Rangoon) 315 နေ့များ\nSecondary Teacher (KS3 And KS4)\nYangon Region 337 နေ့များ\nSales Executive (Mandalay)\nMandalay Region 509 နေ့များ\nYangon (Rangoon) 533 နေ့များ\nMandalay Region 541 နေ့များ\nArea Sale Manager (Mandalay)\nMandalay Region 592 နေ့များ\nYangon (Rangoon) 594 နေ့များ\nYangon (Rangoon) 598 နေ့များ\nYangon (Rangoon) 608 နေ့များ\nMandalay Region 615 နေ့များ\nYangon Region 622 နေ့များ