ဒီနေ့သိသင့်တဲ့ သတင်း (၅) ခု (၉.၁၀.၂၀၁၇)\n9 Oct 2017 . 11:18 AM\n(၁) မောင်တောဒေသ ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများမှာ နေထိုင်ကြသူများ နေရပ်ပြန်သူများလာ\nရခိုင်ပြည်နယ်၊ မောင်တောဒေသတွင် ARSA အစွန်းရောက်အဖွဲ့၏ အကြမ်းဖက်မှုကြောင့် နေရပ်စွန့်ခွာကာ ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများတွင် ယာယီခိုလုံနေကြသည့် ဒေသခံတိုင်းရင်းသားများ အောက်တိုဘာလဒုတိယပတ်အတွင်း နေရပ်ပြန်သူများလာကြောင်း သိရှိရသည်။\n(၂) ဖုန်ဂေး မီးယားပင် (Phongamia) စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်ရန် ပြည်ပရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအား အဓိကထား ဖိတ်ခေါ်မည်\nဘိုင်အိုမတ်စ်ဒီဇယ်ဆီထုတ်လုပ်ရာ၌ ကုန်ကြမ်းအဖြစ်အသုံးပြုသည့် ဖုန်ဂေး မီးယားပင် (Phongamia) စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်ရန် ပြည်ပရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအား အဓိကထား ဖိတ်ခေါ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း Tint Tint Myanmar ကုမ္ပဏီမှ သိရှိရသည်။\n(၃) ပရိုဂျုဆာမကြီးစိုး ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကား အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်မှာ ရုံတင်ပြသမယ်\nမြန်မာ့ရုပ်ရှင်နှင့် ဗွီဒီယိုလောကတွင်းက အဖြစ်မှန်တွေကို ထည့်သွင်းရိုက်ကူးထားတဲ့ ပရိုဂျုဆာမကြီးစိုး ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကို အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်မှာ ရုံတင်ပြသသွားမယ်လို့ သိရပါတယ်။\n(၄) ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေအတွက် သစ်ကြံပိုးကို စားသုံးသင့်သလား\nဆီးချိုသမားတွေအတွက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်လို့ပြောပြီး ရောင်းချနေတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ ဈေးကွက်ထဲမှာ အတော်များများရှိပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်( magnesium) နဲ့ Coenzyme Q10 တို့ကိုတော့ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အများဆုံးစားသုံးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှေးခေတ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဆေးတစ်လက်ဖြစ်တဲ့ သစ်ကြံပိုးကတော့ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေအတွက် ရေပန်းစားနေတဲ့ ဖြည့်စွက်စာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n(၅) System Update ကနေ ကင်မရာစွမ်းဆောင်ရည် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုမိုမြန်ဆန်လာမယ့် Essential စမတ်ဖုန်း\nAndroid ဖခင်ကြီးဖြစ်တဲ့ Andy Rubin က ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Essential စမတ်ဖုန်းမှာ အားနည်းချက်တစ်ခုက ကင်မရာပိုင်းအားနည်းတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသော ပြိုင်ဘက်ဖုန်းတွေနဲ့ယှဉ်ရင် သိသိသာသာ စွမ်းဆောင်ရည်မကောင်းတဲ့အချက်ကို အခုအချိန်မှာ Software Update ကနေတစ်ဆင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပေးဖုို့ ပြုလုပ်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ Essential ကုမ္ပဏီရဲ့ ပြောကြားချက်အရတော့ HDR, Portrait Mode, Pro Mode တွေကို အဆင့်မြှင့်တင်ထားတဲ့အပြင် ယခင်ထက် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုမိုမြန်ဆန်လာမယ်လို့ သိရပါတယ်။\nဒီနသေိ့သငျ့တဲ့ သတငျး (၅) ခု (၉.၁၀.၂၀၁၇)\n(၁) မောငျတောဒသေ ကယျဆယျရေးစခနျးမြားမှာ နထေိုငျကွသူမြား နရေပျပွနျသူမြားလာ\nရခိုငျပွညျနယျ၊ မောငျတောဒသေတှငျ ARSA အစှနျးရောကျအဖှဲ့၏ အကွမျးဖကျမှုကွောငျ့ နရေပျစှနျ့ခှာကာ ကယျဆယျရေးစခနျးမြားတှငျ ယာယီခိုလုံနကွေသညျ့ ဒသေခံတိုငျးရငျးသားမြား အောကျတိုဘာလဒုတိယပတျအတှငျး နရေပျပွနျသူမြားလာကွောငျး သိရှိရသညျ။\n(၂) ဖုနျဂေး မီးယားပငျ (Phongamia) စိုကျပြိုးထုတျလုပျရနျ ပွညျပရငျးနှီးမွှုပျနှံမှုအား အဓိကထား ဖိတျချေါမညျ\nဘိုငျအိုမတျဈဒီဇယျဆီထုတျလုပျရာ၌ ကုနျကွမျးအဖွဈအသုံးပွုသညျ့ ဖုနျဂေး မီးယားပငျ (Phongamia) စိုကျပြိုးထုတျလုပျရနျ ပွညျပရငျးနှီးမွှုပျနှံမှုအား အဓိကထား ဖိတျချေါသှားမညျဖွဈကွောငျး Tint Tint Myanmar ကုမ်ပဏီမှ သိရှိရသညျ။\n(၃) ပရိုဂြုဆာမကွီးစိုး ရုပျရှငျဇာတျကား အောကျတိုဘာ ၁၃ ရကျမှာ ရုံတငျပွသမယျ\nမွနျမာ့ရုပျရှငျနှငျ့ ဗှီဒီယိုလောကတှငျးက အဖွဈမှနျတှကေို ထညျ့သှငျးရိုကျကူးထားတဲ့ ပရိုဂြုဆာမကွီးစိုး ရုပျရှငျဇာတျကားကို အောကျတိုဘာ ၁၃ ရကျမှာ ရုံတငျပွသသှားမယျလို့ သိရပါတယျ။\n(၄) ဆီးခြိုဝဒေနာရှငျတှအေတှကျ သဈကွံပိုးကို စားသုံးသငျ့သလား\nဆီးခြိုသမားတှအေတှကျ နှလုံးရောဂါဖွဈနိုငျခွကေို လြော့ကစြတေယျလို့ပွောပွီး ရောငျးခနြတေဲ့ ဖွညျ့စှကျစာတှေ ဈေးကှကျထဲမှာ အတျောမြားမြားရှိပါတယျ။ ကွကျသှနျဖွူ၊ မဂ်ဂနီဆီယမျ( magnesium) နဲ့ Coenzyme Q10 တို့ကိုတော့ ဖွညျ့စှကျစာအဖွဈ အမြားဆုံးစားသုံးကွပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ ရှေးခတျေကတညျးက အသုံးပွုခဲ့တဲ့ ဆေးတဈလကျဖွဈတဲ့ သဈကွံပိုးကတော့ ဆီးခြိုဝဒေနာရှငျတှအေတှကျ ရပေနျးစားနတေဲ့ ဖွညျ့စှကျစာပဲ ဖွဈပါတယျ။\n(၅) System Update ကနေ ကငျမရာစှမျးဆောငျရညျ ၄၀ ရာခိုငျနှုနျး ပိုမိုမွနျဆနျလာမယျ့ Essential စမတျဖုနျး\nAndroid ဖခငျကွီးဖွဈတဲ့ Andy Rubin က ကိုယျတိုငျထုတျလုပျထားတဲ့ Essential စမတျဖုနျးမှာ အားနညျးခကျြတဈခုက ကငျမရာပိုငျးအားနညျးတာပဲဖွဈပါတယျ။ အခွားသော ပွိုငျဘကျဖုနျးတှနေဲ့ယှဉျရငျ သိသိသာသာ စှမျးဆောငျရညျမကောငျးတဲ့အခကျြကို အခုအခြိနျမှာ Software Update ကနတေဈဆငျ့ ပွနျလညျပွငျဆငျပေးဖို့ ပွုလုပျနတေယျလို့ သိရပါတယျ။ Essential ကုမ်ပဏီရဲ့ ပွောကွားခကျြအရတော့ HDR, Portrait Mode, Pro Mode တှကေို အဆငျ့မွှငျ့တငျထားတဲ့အပွငျ ယခငျထကျ ၄၀ ရာခိုငျနှုနျး ပိုမိုမွနျဆနျလာမယျလို့ သိရပါတယျ။\nby Moethae Say .6hours ago\nဘာလို့ MacBook တွေဈေးကြီးပြီး Windows Laptop ကို မယှဉ်နိုင်တာလဲ?\nအသက် ၆၁ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ဗီယက်နမ်သမ္မတ ယနေ့မှာ ကွယ်လွန်သွား\nတရုတ်လူမျိုးတွေ ယူဆထားတဲ့ ကံကောင်းခြင်း၊ ကံမကောင်းခြင်းနံပါတ်တို့ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်\n“Introvert” တွေပြောပြတဲ့ သူတို့ရဲ့ TGIF အကြောင်း


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရေများများသောက်ပေးသင့်သလား... - Hello Sayarwon\nရေသောက်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုပေးနိုင်တဲ့ အလေ့အထတစ်ရပ်ပါ။ ဒီယူဆချက်က လူတိုင်းမှာ အကျုံးဝင်ပါတယ်။ သာမန် လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့လိုသလို ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေအနေနဲ့လည်း ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့က အင်မတန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုပြောရတဲ့ အကြောင်းက ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာမှာ မို့ပါ။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရေအများကြီးသောက်တာက စိုးရိမ်စရာလား……\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရေအများကြီးသောက်တာက စိုးရိမ်စရာလို့ ယူဆပြီး ရေလျှော့သောက်တဲ့ မေမေတွေရှိတတ်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့ ရေများများသောက်တာက မေမေရော ဘေဘီလေးကိုပါကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ ရေအများကြီးသောက်တာက ကိုယ်တွင်းမှာ ရေတွေစုနေပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ ဆိုကြပေမယ့် ဒီအယူအဆက မမှန်ပါဘူး။ ရေသောက်တာကြောင့် မေမေမှာရော ဘေဘီလေးမှာပါ ထိခိုက်မှုမရှိပါဘူး။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေအနေနဲ့ ရေသောက်ပေးမယ်ဆိုရင် အခုလိုကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိစေနိုင်ပါတယ်။\nရေက ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေကို အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှုကောင်းအောင် အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ ဘေဘီလေး မွေးဖွားလာစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။ ရေဓာတ်မပြည့်ဝရင်သာ ဘေဘီလေးဆီ အာဟာရရောက်ရှိမှုနည်းစေမှာမို့ ရေသောက်ပါလို့ ပြောပါရစေနော်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရေသောက်ပေးတာက ဘေဘီလေးအတွက် လုံလောက်တဲ့ အာဟာရတွေရရှိစေဖို့ ထောက်ပံ့ပေးရုံတင်မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သလို ဆီးများများသွားစေပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တာကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပင်ပန်းတာ၊ မအီမသာဖြစ်တာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် ရေများများသောက်ပေးပါ။ ရေသောက်တာက မေမေအတွက်ရော ဘေဘီလေးအတွက်ပါ အထောက်အကူပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။\nကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ သားအိမ်ကျုံ့တာမျိုးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်\nလေ့လာမှုအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရေသောက်ပေးတာက ရေဓာတ်နည်းတာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သားအိမ်ကျုံ့တာကို သက်သာစေနိုင်ပြီး မေမေရော ဘေဘီလေးကို ပါကျန်းမာစေနိုင်မှာပါ။\nရေမြွာရည်နည်းတာက ဘေဘီလေးရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘေဘီလေးလှုပ်ရှားရအဆင်ပြေစေဖို့နဲ့ အကောင်းဆုံးဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ဆိုရင် မေမေက ရေပြည့်ပြည့်ဝဝသောက်ပေးပါ။\nမေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတစ်ယောက်အနေနဲ့ တစ်နေ့ကို ရေလုံလောက်အောင်သောက်ဖို့လိုပါမယ်။ ရေဆိုတဲ့နေရာမှာ နို့၊ အသီးဖျော်ရည်၊ ဟင်းချိုရည်နဲ့ ရေဓာတ်ပါတဲ့ အသီးအနှံစားသုံးမှုအားလုံး အကျုံးဝင်ပါတယ်။ ရေသောက်လို့ ဆီးခဏခဏသွားရတယ်ဆိုပေမယ့် မေမေရော ဘေဘီလေးကိုပါ ကျန်းမာစေနိုင်တာကြောင့် ရေသောက်ပေးပါနော် မေမေတို့ရေ\nWhy Drinking Too Much Water During Pregnancy Is Not A Concern https://www.curejoy.com/content/drinking-too-much-water-during-pregnancy/ Accessed Date9November 2019\nHow much water should I drink while I’m pregnant? https://www.babycenter.com/404_how-much-water-should-i-drink-while-im-pregnant_5283.bc Accessed Date9November 2019\nHow much water should I drink during pregnancy? https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/how-much-water-should-i-drink-during-pregnancy/ Accessed Date9November 2019


Comments By PostGo Go .. ... ဘွားဒေါ် Gold - kai - Alinsett @ Maung Thuraအရောင်ရင့်မှတ်တမ်း - နိုဝင်ဘာ ၂၀၁၅ - kai - kai. မြ ရဲ့ သင်ပုန်း ၃၀-၁၁-၂၀၁၅ - Shwe Ei - Alinsett @ Maung Thuraမကျော်ကြားသေးလို့အလုပ်ပြုတ်သည် (၂) - Shwe Ei - Shwe Eiရီတန်းအော့ဖ် အောင်မိုးသူ - Alinsett @ Maung Thura - ဦးကြောင်ကြီးမရွှေကြည် မင်္ဂလာပွဲ.... ရွာသူရွာသားများ သံတောင်(နော်ဘူဘောတောင်) ခရီးစဉ် - Alinsett @ Maung Thura - ဇီဇီခင်ဇော်B - Alinsett @ Maung Thura - ဇီဇီခင်ဇော်ငယ်ငယ်က (၁) - ဇီဇီခင်ဇော် - mgsaiအဆာပြေတို့ဟူးချဉ်သုပ် - Mike - ဦးကြောင်ကြီးင ကို ပေါင်းပါ - KZ's ထမင်းဆိုင် - kai - ဇီဇီခင်ဇော်ချစ်သော ကိုရုပ်ဆိုး - Benedict Cumberbatch - ဇီဇီခင်ဇော် - မောင်ဘလိူင်စိတ်ထားလှလှ - ဦးကျောက်ခဲ - သံချောင်းMin Aung Hlaing, commander in chief & Washington Post - ဦးကြောင်ကြီး - Ko Twoရိုလာကိုစတာ အလွဲ - Roller Coaster - ဦးကြောင်ကြီး - အောင် မိုးသူA - Alinsett @ Maung Thura - မြစပဲရိုးဦးအောင်သိန်းနဲ့ ကြာဆံချက်... - ဦးကျောက်ခဲ - ဦးကျောက်ခဲတက္ကစီသမားတို့ရဲ့ဘ၀ - အောင် မိုးသူ - Mr. Pocketခင်ဇော် ၏ သည်းခံရခြင်းများ - အောင် မိုးသူ - ဇီဇီခင်ဇော်ဂရံ - အောင် မိုးသူ - ko sixမောင် (MG) နဲ့ အတူ တစ်နှစ်တာ - Myanmar Gazette Calendar 2016 - အောင် မိုးသူ - ဇီဇီခင်ဇော်ဝါးခယ်မမုန့်မျိုးစုံ ရောင်းပွဲ - @ 27th December 2015 - အောင် မိုးသူ - ကျောက်စိမ်း တိန်ညင်ရွာစကား - အောင် မိုးသူ - မြစပဲရိုးMiss Universe (Myanmar) coming to Las Vegas! - အောင် မိုးသူ - Ko Twoပွင့်လင်းမြင်သာရှိကြရာဝယ် - ဇီဇီခင်ဇော် - ဦးကြောင်ကြီးမဲရုံထဲက ဟာသလေးတွေ - ဇီဇီခင်ဇော် - etoneAung Zay Min\tWestern Union\tCategory\tArts & Humanities\nကျပ်တသိန်းသို့ Top 10Anzartone (95099 Kyats )kyeemite (85980 Kyats )weiwei (82645 Kyats )blackchaw (73043 Kyats )alinsett (72264 Kyats )padonmar (71896 Kyats )SP (71749 Kyats )Foreign Resident (57831 Kyats )Northern Onestar (56616 Kyats )shwemanthar (55716 Kyats )FB\tFB


ဒသန မဟုတ်တဲ. ကျွန်တော်ရဲ. အတွေးစိတ်ကူး... (၁) | LAMINTAYAR\nPosted by lamintayar at 7:04 AM Labels: ရေးမိရေးရာ အတွေး တချို. .....\nဒီနေ.အလုပ်လဲနဲနဲပါးတာ နဲ.ထိုင်နေရင်း ဟိုတွေးဒီတွေးပေါ. ဘာလဲဆိုတော. တနေ.တနေ. အလုပ်သွားအလုပ်ပြန် စဉ်းစားကြည်.တော. မွန်းကျပ်လာတယ် ..မနက်ဆိုလဲမထချင်ပဲနေလို..မရ ဘဝပေးတာဝန်အရ အ်ိပ်ကောင်းလဲမအိပ်ရပါလားပေါ.နော် တော်တော်လေးညဉ်းမွေ.တယ် အရင်ဆိုအိမ်မှာ နေဖင်ထိုးအောင် အိပ်လဲအကြောင်းမရှိ စားစရာအသင်. ပြီးပြည်.စုံနေတာပဲ .....\nမိဘနဲ.လဲအတူ ကျွန်တော်ချစ်သောမေကြီးလဲရှိ လိုချင်တာရှိရင် ကပ်ပြီး ချွဲ အော် ....အခုတော. အားလုံးနဲ.ဆန်.ကျင်.ဘက်တွေပါလား .....ပျော်ရာမှာမနေ တော်ရာနေဆိုသလိုပေါ. ကိုယ်.ရည်မှန်းချက် ပန်းတိုင် ကိုယ်လျောက်လှမ်းနေကြရတာပဲလေ....။\nလူတိုင်းချမ်းသာချင်ကြတာပဲ မချမ်းသာချင်ဘူးဆိုတာရှိလား မရှိပါဘူး အပြောပဲရှိတာပါ..တကယ်လက်တွေ.မှာ ဘယ်သူ.မှ အဲ.လိုမရှိပါဘူး ဦးမျိုးကျော.မြိုင်ဆိုသလိုပေါ. လူဖြစ်ရတဲ. ဒုက္ခ ဆိုတာဒါဘာပဲ ...အချစ် မေတ္တာ သံယောဇဉ် အကြင်နာ ဂရုနာ ချမ်းသာချင်တာ အောင်မြင်ချင်တာ ကျော်ကြားချင်တာ အားလုံးစုံလို.ပါပဲ ဒါတွေဟာ လူဖြစ်ရတဲ. ဒုက္ခတွေပေါ. လူရယ်လို.ဖြစ်လာမှတော. ဘယ်သူမှရှောင်လွဲလို.မရပါဘူး ....။\nတည်.တည်.ကို ရင်ဆိုင်ရမယ်. ကိစ္စတွေပါပဲ ကျွန်တော်လဲ ထိုဒုက္ခတွေနဲ. ရင်ဆိုင်နေရတဲ.လူသားတစ်ဦးပါပဲ ချမ်းသာချင်တော. နှိင်ငံခြားထွက် တော်ရာမှာနေရမယ်လေ မြန်မာပြည်မှာသာဆို ဘာမှလုပ်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး ပြီးတော. ကျွန်တော်ရည်မှန်းချက်တွေကလဲ နှိင်ငံခြားမှာပဲရှိတာကိုး ....။\nဒီမလာခင် ကျောင်းပြီး အစိုးရ ဝင်ထမ်းလုပ်ဖို. ဖေဖေက နှိုးဆော် မေမေ ကဖျက်တာနဲ. အခုတော. အဲ.တာတွေဟာ မလုပ်ဖြစ်ခဲ.တာ အမှန်ပဲ ကံကောင်းတယ်မှတ်ရမယ် ရယ်ဖို.လဲကောင်းတယ် "ဝန်ထမ်း." လစာတပဲခြောက်ပြားနဲ. လာဘ်စားလာဘ်ယူ လုပ်မှ ပိုက်ဆံရ အဲ.လိုလုပ်တော. လူမုန်း မသထာရေစာ ဟားးး..။ ကျေးဇူးပါမေမေ .....\nအဲ.ဒီဝန်ထမ်းသာလုပ်ဖြစ်မယ်ဆို ရေအိုင်ငယ်ထဲက ဖားသူငယ်လို ကမ္ဘာကြီးကဘာလဲဆိုတာမသိဖြစ်နေမှာ ဝန်ထမ်းဆိုတဲ.ဘောင်ထဲမှာပဲ နေတော. အိုတဲထိတိုင် အခုတော.ကံကောင်းတယ်မှတ်ရမယ် ကျွန်တော်လဲစိတ်ကူးမရှိပါဘူး မရှိပေမယ်. ယိမ်းယိုင်ခဲ.သေးတယ် အဲ.ဘက်ကို ဖေဖေ ရဲ.အဆွယ်ကောင်းမှု.ကြောင်.ပေါ. အရာရှိကြီး ဖြစ်ရမယ် ဘယ်လိုဘယ်ဝါ အခုတော.အမုန်းဆုံးက အဲ.တာတွေပေါ. .....။\nအခုတော.ရာက်တဲ.နေရာမှာ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေ ဖြစ်နေပြီလားဆိုတော. မဖြစ်သေးပါဘူး ၁၀ ပုံ မှ ၂ ပုံလောက်ပဲရှိသေးတယ် အများကြီးလိုအပ်သေးတယ် ဒီရောက်တော.တကယ် နောင်တရမိတယ် ငယ်ငယ်က စာကောင်းမွန်စွာ မကြိုးစားခဲ.လို သာမာန်ဘွဲ. တခုရ သိမ်လဲသိမ်ငယ်မိတယ် သူများတွေ IT . ENGINEERING တွေနဲ. NUS . NTU . POLY တို.လို ကျောင်းတက်နေတဲ.လူတွေ တွေ.တော. တကယ် အရမ်းသိမ်ငယ်မိတယ် ကိုယ်မှမကြိုးစား ခဲ.တာပဲလေ ငယ်ငယ်က စာကျက်ပါဆိုတော. မကျက်ပဲနဲ. ဒီလောက်လုပ်တော.ဒီလောက်ပဲရမှာပေါ. ဆိုပြီး ကိုဘာသာပြန်တွေးရင်းဖြေသိမ်. ရတယ်.......။\nဒါပေမယ်. ကျွန်တော်စဉ်စားမိတယ် ပညာမတတ်ပဲ ချမ်းသာနေတဲ.လူတွေလဲ တပုံကြီးပါလားပေါ. ဥပမာအနေနဲ. ကျွန်တော်.အဒေါပဲ ကြည်. ကြွားတာမဟုတ်ပါဘူး ကြုံတုန်း ကျွန်တော်.ရဲ.အရင်နှီးဆုံး လူတစ်ဦးအနေနဲ. ပြောပြတာပါ သူဆို သူတို.ခေတ်က နှီင်ငံရေးအခြေအနေကြောင်. ကျောင်းမတတ်ရပဲ လျောက်ပြေးနေရတာ ၄တန်းအောင် အဲ.တာပဲရှိတာပါ သူဆို အခုအိမ်မှာ ကား ၅ စီးရှိတယ် အလုပ်က သူပဲလုပ်တာအရာရာကိုသူပဲ ကိုင်တယ် သူယူတဲ.ယောက်ျားက အိမ်မှာ ထိုင်စားထမင်းချက် ကျွန်တော်.အဒေါက ဘဝကို ပိုက်ဆံ ၆၀၀၀ နဲ.စခဲ.တာပါ .....။\nအလုပ်နဲ.ပတ်သတ်လို.လဲဘာမှမသိခဲ.ဘူး ကျွန်ေတာ်ဖေဖေက သင်ပေးတယ် အဒေါကိုယ်တိုင်ကလဲ ပြတ်တယ် အရာရာကို ဆွေမျိုး တွေကိုကအစ အဲ.လို စာရင်းဇယားကတော.နှိင်သလားမမေးနဲ. အဒေါကမေမေ အောက်ပါ မေမေကအကြီးဆုံး သူ.မှာ စာရင်းစာအုပ်ကအနည်းဆုံး ၁၂ အုပ်လောက်ရှိတယ် ဒါပေမယ်. သူတတ်တာက ၄တန်းအောင် လက်ရှိ သူရှိတဲ.ငွေကြေး နဲ. သူ.ပညာအရည်အချင်းနဲ. ဆိုင်လားဆိုရင် တခြားစီပဲ ကံကောင်းလို. ချမ်းသာတာလို.ပြောရင် ကံကိုယုံပြီး ဆူးပုံနင်းရင် မဆူုးပဲနေမလား မဆိုင်ပါဘူး .....။\nလူတွေမှာမွေးကတည်းက ခေါင်းတလုံး လက်နှစ်ဘက် ခြေနှစ်ချောင်း ဘုရား က ဖန်ဆင်းပေးပြီးသားပါ လူတိုင်းမှာကြိုးစားနှိင်.ခွင်.ရှိတယ် ဒုက္ခိတ ကလွဲလို.ပေါ. ဒုက္ခိတ တောင်မှ အခုကျွန်တော်နေတဲ. အိမ်ဘေးက ဦးလေးကြီးဆို မျက်စိမမြင်ဘူးနော် ဒါပေမယ်. သူ.ကိုဘယ်သူမှ လိုက်ထိန်းပေးစရာမလိုဘူး လမ်းလျောက်တာမှ လူကောင်းတဦးပဲ တောက်တောက် နဲ.ကို လျောက်နေတာ ကားပါစီးသေးတာ ဒုတ်တချောင်းတော.ပါတယ် အဲ.တာနေ.တိုင်း အပြင်ထွက်တာနော် ဘယ်သွားတာလဲမသိဘူး .......။\nအဲ.တော.ဒုက္ခိတ လို မျက်စိမမြင်တဲ. လူတစ်ဦးတောင် သူ.ဘဝသူအရှံး မပေးဘဲ နေတိုင်း ကို အပြင်ထွက်နေတယ် စိတ်ဓာတ်မကျ ဘူး လူကောင်းအတိုင်း နေတယ် အာာာာာာာာာာ.....ငါ မျက်စီမမြင်ပါဘူး ဆိုပြီးအိမ်ထဲမှာပဲမနေဘူး စကာင်္ပူလို ကားတွေလူုတွေရှုပ် တဲ.နှိင်ငံမှာ သူဟာ ဘာမှမကြောက်ပဲ လျောက်သွားနှိင်တယ် နေ.တိုင်း ဒါဟာ သူ.ရဲ.လုပ်နှိင်စွမ်းလေ သူကို.အလုပ်ခန်.ပြီး ခိုင်းမယ်ဆိုတာတော.မဖြစ်နှိင်ဘူးလေ သူသွားနေတာလူကောင်းတစ်ဦးလိုဆိုတာ တကယ်ကိုချီးကျူး အတုယူစရာပါ အတုယူတတ်မယ်ဆို တကယ်အားတတ်စရာပါ ကိုယ်တွေ လူကောင်းတယောက် ကဘာလို.မဖြစ်နှိင်ဘူးဆိုတာရှိရမှာလဲ.......။\nလူတိုင်းမှာအခွင်.အရေးတွေရှိနေတယ်လို. ကျွန်တော်ယုံကြည်တယ် အဲ.ဒီအခွင်.အရေးတွေကို မသိနားမလည် အသုံးချရမှန်းမသိ တထွာလောက်ပဲကြည်.ပြီး ဟိုးအဝေးကိုလှမ်းမမြင်တဲ. အမြင်ဆိုရင်တော. လူ.ဘဝဟာ အဆုံးရှုးံ ကြီး ဆုံးရှုးံ မယ်လို.မြင်မိတယ် လူတွေ တချို.က ငါဟာပညာမတတ်လို. ဆင်းရဲတာ ငါဟာငါ.မိဘ မျိုးရိုးဟာ ဆင်းရဲလို.ဆင်းရဲနေတာ ငါလဲဆင်းရဲတာ ဘာထူးမှာလဲ ဆင်းရဲမှာပေါ. ဆိုရင် အဲ.လိုပဲခံယူနေမလား ငါဟာ ကြိုးစားရမယ် ဘယ်လောက်ဆင်းရဲခဲ. ပညာမတတ်လို.ပဲဖြစ်ဖြစ် မိဘ အသိုင်းအဝိုင်းကမချမ်းသာလို.ပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုမလုပ်ရင်ဘာမှ မဖြစ်လာပါဘူး......။\nလူတိုင်းမှာ တွေးဆ ဖို. ဦးဏှောက် လုပ်ဖို.အတွက် လက်တွေရှိနေ သမျှ သင် မအိုသေးသမျှ အခွင်.အရေးတွေရှိနေတယ် လို.ထင်ပါတယ် ......မအိုသေးသမျှဆိုလို. စလုံးလိုချမ်းသာတဲ.နှိင်ငံမှာတောင် အဖွားကြီးတွေဆို အချိုရည်ဗူး ခွံတွေကောက် စက္ကူ ဗုံးခွံတွေ ကိုလွှင်.ပစ်မယ်. နေရာမှနေ.တိုင်း စောင်. ကောက်လေ.ရှိတယ် သူတို.အတွက် ဒီငွေဟာ ဒီနေရာက နည်းနည်း ၂ဒေါလာလောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် အဲ.လိုနေရာ ၅နေရာလောက်ကို သူစောင်.ဆိုင်းကောက်နှိင်တယ်ဆို ဒေါလာ၁၀ ဆို သူဟာ တနေ. စာလောက် ဈေးဖိုးကို သက်သက်သာသာ နဲ.ရနှိင်တယ်လေ ပြောချင်တာက အဲ.လိုသက်ကြီးရွယ်အို တွေတောင်မှ မနေ ငါအိုပြီပဲ ဆိုပြီးမနေဘူး ကျွန်တော်တို.လူငယ် လူရွယ် စွမ်းအင်အပြည်. အားအင်အပြည်နဲ. ကြိုစားနှိင်တဲ.အချိန်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်နှိင်အောင်ကြိုးစားရမယ်လို. ယုံကြည်ထားတယ်....မြင်မိတယ်အဲ.လို......။\nအသက်တွေက လူကိုမစောင်.တာတော.သေချာတယ် ကျွန်တော်လဲအခု ၂၄ ထဲမှာ အတတ်နှိင်ဆုံးနဲ.အကောင်ဆုံးကိုတော. တွေးတော ကြံဆ လုပ်ဆောင်နေတယ် အသက်တွေကြီးမှဆို လုပ်ဆောင်ဖို.အခွင်.အရေးက ၅၀ % လောက်လျော.ကျလာပြီလေ......။\nနောက်ပြီး လူတယောက် ရဲ.အသုံးစရိတ်ကို အဝင်အထွက်ကို စာအုပ်နဲ.မမှတ်တောင် အတွေးထဲမှာရှိသင်.တယ်လို.ထင်တယ် စာရင်းဇယားမရှိ တဲ.လူတယောက်က အနားကွတ်မရှိတဲ. ဖျာလို.မြင်မိတယ် အနားမရှိမှတော. တစတစထွက်ကုန်တော.မှာပေါ. ကျွန်တော်ရဲ.အမြင်ပါ ....။\nစာဖတ်သူ အရှည်ကြီးဖတ်ရင် ပျင်းလာမှာဆိုးလို. အပိုင်းနဲ.ရေးမယ်လို.စိတ်ကူးလိုက်တယ် ဒါကြောင်. ကျွန်တော်၏ စိတ်ကူးအမြင်လေးများကို မှားသည် မှန်သည်ဝေဖန်အကြံပေးပါဦးလို. မှားတာများလဲရှိရင် ခွင်.လွတ်ပေးပါရန် နှင်. ကျွန်တော်၏ အသက်အရွယ်နှင်. မရင်.ကျက်သေးတာလဲ ပါရင်လဲပါမှာပေါ.နော် သိသမျလေးကို စာမေ၇းတတ် ရေးတတ်နှင်.ေ၇းလိုက်ပါကြောင်းပါ အပိုင်း ( ၂ ) အတွက် ဆက်ရေး ရန် အားအင်လေးများပေးမယ်ဆိုရင်ဝမ်းသာမိမှာပါပဲ.....ပျော်ရွင်ပါစေ မိတ်ဆွေအပေါင်း ......


ကလိုစေးထူး: ကူညီကာ ဖေးလို့ မကူပေမယ့်…\nPosted by ကလိုစေးထူး at 11:46 PM\ntks for that post.......\ni hate Than Shwe group more than i write.\nvery sad demonstration story.\nJun 2, 2008, 12:02:00 AM\nStupid People Destroying Country\nJun 3, 2008, 7:02:00 PM\nအစ်ကိုရေးထားတာက တကယ်ထိတာပဲ။ လူတွေက မျှော်လင့်နေရတယ်.. တကယ့်တကယ်တွေ့ကြုံတာကျတော့လည်း မျှော်လင့်ထားတာနဲ့ တခြားစီ။ အင်းး မလွယ်ဘူးနော်။ :(\nJun 3, 2008, 9:38:00 PM\n`ဟော…၊ လာပြီထင်တယ်ဟေ့´ တစုံတယောက်၏ အော်ဟစ်သံနှင့်အတူ လမ်းဘေးမှာ အစီအရီ ထိုင်နေကြသော လူများ၏ မျက်နှာကိုယ်စီက တိုင်ပင် ကိုက်ထားစရာမလိုပါဘဲနှင့် ကားသံကြားရာဆီသို့ မျှော်လင့်ချက် အပြည့်ဖြင့် ငေးမျှော်လိုက်ကြ၏။ ထိုအထဲမှာ သူလည်း တစ်ယောက်အပါအ၀င်ဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်အားကတော့ အတက်ကြွကြီးမဟုတ်လှ။ လူက နုန်းနေတာလည်း ပါသည်။ မနက်တည်းက နေပူကြီးထဲမှာ ရပ်ပီး နေခဲ့ရသည်မဟုတ်လား။ အသက် ၁၄ နှစ်ပင် မပြည့်လှသေးသော သူ့အတွက် ဒီလူအုပ်ကြီးနဲ့ အပြိုင်လုဖို့ဆိုတာ တကယ့်ကို ခက်ခဲသောကိစ္စဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ သူ့မှာရွေးချယ်စရာ မရှိပါ။ ခြေထောက်တစ်ဖက် မရှိတဲ့အမေနဲ့ ၆ နှစ်လောက်ပဲ ရှိသေးတဲ့ ညီမလေးတို့သာရှိတဲ့ သူတို့မိသားစုထဲမှာ ဘယ်လိုများ ရွေးချယ်ခွင့်ဆိုတာကို ရနိုင်မှာတဲ့လဲ။ ဒါကြောင့်လည်း အဖေမရှိတော့တဲ့ ဆယ်နှစ်သားဘ၀ထဲက သူ့အတွက် ဒီဒုက္ခိတအမေနဲ့ ညီမလေးအတွက် စာသင်ကျောင်းကို ကျောခိုင်းခဲ့ရတာပဲလေ။\nထင်တဲ့အတိုင်းပါပဲ။ အားကုန်တိုးဝှေ့ကြတဲ့ လူအုပ်ထဲမှာ သူ့လက်ထဲဘာမှ ရောက်မလာခဲ့ပါဘူး။ ဟိုးရှေ့မှာ အကိုတို့ အမတို့ထက် ပိုဒုက္ခရောက်နေသူတွေ ရှိနေသေးလို့ အခုလောက်နဲ့ ကျေနပ်ကြပါနော်´ ဒိုင်နာကားနောက်ခန်းပေါ်က လူရွယ်က လူအုပ်ကြီးကို မရွှင်မလန်း မျက်နှာဖြင့် တချက်ငေးကြည့်လိုက်ရင်း တုန်ရီသော အသံဖြင့် အထက်ပါအတိုင်း ပြောနေတဲ့အချိန်မှာ ကျွန်တော်မရသေးဘူးဗျာလို့ သူအားကုန်အော်ပစ်လိုက်တယ်။ စိတ်တိုနေသလိုပဲ။ ဆူညံနေတဲ့ အသံကြားမှာ ကြားလားမကြားလား မသိပေမဲ့ ကားလေးကတော့ တဖြည်းဖြည်းဝေးသွားပါပီ။ သူစိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ ထိုင်ချလိုက်မိတယ်။ ငိုမိတော့မယ်ထင်တယ်။ ခပ်လှမ်းလှမ်းမှာ အမကြီးတစ်ယောက် ဒူးပြဲသွားတာကို အ၀တ်စုတ်နဲ့သုတ်ရင်း တရှုံ့ရှုံ့ငိုနေတယ်။ ခုနကလုတဲ့အရှိန်နဲ့ ရန်ဖြစ်နေကြတဲ့ မိန်းမကြီးနှစ်ယောက်အသံကလည်း ပိုပီးစိတ်ရှုတ်လာသလိုပဲ။ သူမြေကြီးပေါ်ကိုပဲ ပက်လက်လှန်ချပစ်လိုက်သည်။ ဘာမှမသိချင်တော့ပါ။\nဟိုနေ့တွေတုန်းကတော့ ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ဆိုတဲ့ လူကြီးတွေလာပီး လူတွေလာလှူတာအားလုံး သူတို့စီစဉ်ခွဲဝေမယ်လို့ အစီစဉ်တွေဘာတွေ လုပ်ခဲ့ပါရဲ့။ သူတောင် သူများလှူတာကို သူတို့က၀င်ကိုင်ဦးမယ်လို့ စိတ်ကွက်မိသေး။ အဲဒီတုန်းက သူတို့ပေးခဲ့တဲ့ အလှူပစ္စည်းလေးတွေယူရတာတော့ စနစ်တကျနဲ့ မပင်ပန်းခဲ့တာကို သူခုချိန်မှ ပြန်လွမ်းနေမိသည်။\nနောက်တော့ အားလုံး တန်းစီထိုင်နေတုန်း\nကျုပ်တို့လှူမှာကို ခင်ဗျားတို့ကို ဘာလို့အပ်ရမှာလဲ.. အလှူလုပ်တာတောင် လာတားနေတယ်.. စိတ်ဓါတ်တွေကတော့..\nအေးလေ.. ဒီလိုနေရာတောင် မရှောင်တော့ဘူး.. ချုပ်ချယ်ချင်နေတာတော့ လွန်သွားပီ..\nခပ်မာမာပြောသံနှစ်ခုဟာ သူတို့ တန်းဆီထိုင်နေတဲ့ နေရာကတောင် အတိုင်းသားကြားနေရသည်။\nကဲ.. ကျုပ်တို့က ခင်ဗျားတို့လက်မအပ်ပဲ ကိုယ်တိုင်လှူမယ်ဗျာ.. ဘာလုပ်မလဲ ဖမ်းမလားပြော..\nနီရဲခက်ထန်နေတဲ့ မျက်နှာနဲ့ အဲဒီလူကြီးကိုပြောပီး..\nအကိုတို့ အမတို့ခင်ဗျာ.. ကျွန်တော့်တို့အလှူကို တားဆီးပိတ်ပင်နေသူတွေရှိနေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ရအောင်လှူမှာပါခင်ဗျ.. ကားနားမှာ လာယူပေးကြပါ။\n၀ုန်းခနဲ ပြေးကြတဲ့လူတစု။ သူတို့ကို ကျေနပ်နှစ်သိမ့်မှုတွေနဲ့ရော စိတ်မကောင်းမှုတွေနဲ့ပါ အလှူပစ္စည်းတွေ ဝေပေးနေတဲ့ အလှူရှင်တွေ။ မိန်းကလေးတချို့ဆို အလှူအပေါ် ကြည်နူးတာရော။ စိတ်မကောင်းဖြစ်တာရောနဲ့ မျက်ရည်တွေတောင်ကျလို့။ ဒါပေမဲ့ သူကတော့ လူအုပ်ကြားထဲမှာ တိုးလို့ ဝှေ့လို့ပေါ့လေ။\nခုနက အသံအောင်အောင်နဲ့ ကယ်တင်ရှင်လိုပြောခဲ့တဲ့ လူကြီးအဖွဲ့ကတော့ မျက်နှာကြီးတွေ မဲပီး ခေါင်းတခါခါနဲ့ ကြည့်နေကြပါရဲ့။ သူတို့လည်း ဘာလုပ်လို့ရမလဲလေ။\nပုံမှန်အဖွဲ့အစည်းတွေကပေးတဲ့ ဟာလေးတွေ၊ တချို့ ဟိုလူကြီးအဖွဲ့ကို ပေးခဲ့တဲ့ အလှူရှင်တွေ လှူတဲ့ဟာလေးတွေဆိုရင်တော့ သူ့အနေနဲ့ ညီမလေးနဲ့ အမေ့ပါခေါ်လို့ သက်သက်သာသာ ရခဲ့ပေမဲ့ ခုလိုအလှူရှင်ကားတွေ တဝေါဝေါ အတောမသတ်ဖြတ်နေတဲ့ သူတို့နေရာလေးထက် ပိုအရေးကြီးတယ်တဲ့ နေရာတွေကို အဲဒီအဖွဲ့တွေက ပိုအာရုံစိုက်ကြပါရဲ့။ ဘယ်သူလာလာမလာလာ နှစ်ရက်တစ်ခါ တစ်ယောက်ကို ဆန်နှစ်လုံးနဲ့ ငါးသေတ္တာတစ်ဗူးဝေနေတဲ့ ဟိုလူကြီးတို့အဖွဲ့သာမရှိခဲ့ရင် သူ့မိသားစု အသက်တောင် စိုးရိမ်ရမှာ အသေအချာပါ။\nဘာပဲပြောပြော မကြာခင်ရမယ်လို့ ပြောတဲ့ အထောက်အပံ့လေးတွေရရင်တော့ သူအမေတို့ကိုခေါ်ပီး ရွာပြန်တော့မည်။ ခုချိန်မှာတော့ ဒီလူအုပ်ကြီးထဲမှာ ဘယ်ကလာမယ်မှန်းမသိတဲ့ ကားကိုမျှော်ရင်း။ ဘေးနားက ပြဲစုတ်နေတဲ့ သတင်းစာဖြတ်ပိုင်းလေးကို ဖတ်ကြည့်မိနေပါတယ်။\nကျွန်တော်လည်း အကို့စာလေးဖတ်ပီး ရေးချင်လာတာနဲ့ အကို့ခြေဖျားတောင် မမီပေမဲ့ ရေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျ.. ဒီအဖြစ်ပျက်တွေဟာလည်း တကယ်လက်တွေ့ ကြုံနေရတဲ့အဖြစ်တွေပါပဲခင်ဗျာ။ ဘာပဲပြောပြော အများနဲ့လုပ်တာမှာ အခက်အခဲတွေ မလိုလားအပ်တာတွေကတော့ ကြုံရတာပါပဲခင်ဗျာ။ အကို့အမြင်နဲ့ မတူတဲ့ရှုထောင့်တစ်ခုပေမဲ့ တကယ့်ကို လူအများကြီးကြုံခဲ့တဲ့ အဖြစ်ပါ။ ခုတော့ သူတို့တွေအားလုံးနီးပါး လမ်းဘေးမှာ မရှိကြတော့ပါဘူးခင်ဗျာ.. အစိုးရက ၀င်ထိန်းလိုက်တာပါသလို။ ထောက်ပံ့မှုတွေကိုယ်စီယူပီး ဒီစိတ်ညစ်စရာကောင်းလှတဲ့ လမ်းဘေးမှာ ပစ္စည်းလုရတာကို စွန့်ခွာပီး နေရပ်ပြန်ကုန်ကြပါပီခင်ဗျ.. အကိုပြောခဲ့သလိုပါပဲ ဒီလူတွေဟာ ဒီနေရာမှာ ရှိချင်လို့ ရှိခဲ့ကြတာမှမဟုတ်တာပဲလေ.. ဒါပေမဲ့လည်း စည်းကမ်းဆိုတာကလည်း လောကမှာ နေရာတိုင်း အဖြစ်တိုင်းမှာ ထားရှိသင့်တဲ့ ကိစ္စလေးပဲမို့ ကိုစေးထူးဟာ အဖက်ဖက်ကို နားလည်ပေးမယ်လို့ ကျွန်တော်ယုံပါတယ်ခင်ဗျာ..\nJun 7, 2008, 10:39:00 AM\nကို သတိ ပြန်ရေးတဲ့ ၀တ္ထုတို ကွန်မန့်ကလဲ တော်တော်လေး ထိမိပါတယ်။ အရေးအသားကလဲ ကောင်းတော့ ဖတ်ရတာ မျက်စိထဲမှာ မြင်ယောင်စေတယ်။ ကျနော်ရေးတဲ့ ၀တ္ထုတိုပုံစံနဲ့ ဆိုလိုရင်း ပုံစံမတူတာကတော့ မြင်ကြတဲ့ အမြင်မတူလို့ပါ။ ကိုသတိရေးသလို အဖြစ်တွေလဲ ရှိနေမယ်ဆိုတာ ကျနော် ယုံပါတယ်။ ကိုသတိရေးထားသလို တာဝန်ရှိသူတွေအနေနဲ့ တကယ်ပဲ စနစ်တကျနဲ့ တထိန်းတသိမ်းနဲ့ လုပ်ပေးနိုင်လို့ ရှိရင်တော့ ဒါဟာ ၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာနဲ့ ကြိုဆိုရမယ့် ကိစ္စပါပဲ။


CrockPot အမဲသားစွပ်ပြုတ် - ချက်ပြုတ်နည်းများ\nဝက်သားကအာလူးနှင့် sauerkraut စာရွက်ခုတ်\ncrock အိုး Philly ဒိန်ခဲကင်သို့ကျဆင်းလာ\nသံပုရာ meringue ပိုင်ရေခဲသေတ္တာလိုအပ်ပါဘူး\nCrockPot အမဲသားစွပ်ပြုတ် ငါ၏အ All- အချိန်အကြိုက်ဆုံးနှေးကွေး cooker အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအမဲသား, မုန်လာဥ, အာလူးနှင့်ပဲစေ့ (သို့မဟုတ်အစိမ်းပဲ) ၏နူးညွတ်တုံးနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်အရသာပါပဲ။ နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေသောအစားအစာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ဖြည်းဖြည်းချက်ပြုတ်သည့် Beef Stew သည်အန္တိမဖြစ်သည်။\nထမင်းစားချိန်ကိုပြီးအောင်လုပ်ဖို့၊ သင်တကယ်လုပ်ရမယ့်အရာအားလုံးကိုထည့်ပေါင်းခြင်းဖြစ်သည် လွယ်ကူသောထောပတ်ဘီစကွတ် ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့် muffins ထောပတ်နှင့်အတူ slathered ။ သို့မဟုတ်ပါကဟင်းရည်ထဲနှစ်မြုပ်ရန်အတွက်အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်ဖြင့်အစေခံပါ။ လူတိုင်းကောင်းကင်ဘုံ၌ရှိလိမ့်မည်!\nSlow Cooker Stew အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ\nဒီအမဲသားစွပ်ပြုတ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ CrockPot စာရွက်တွင်အမဲသားသို့မဟုတ်အမဲသား၊ အမဲသား၊ အာလူး၊ မုန်လာဥနှင့်လတ်ဆတ်သောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပဲ၊\nအမဲသားစွပ်ပြုတ်လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအသား Chuck ကင်တယ် သင်ကိုယ်တိုင် Cube ထဲသို့ဖြတ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ Chuck သည်ခက်ခဲသော်လည်းအနံ့အရသာရှိသောအသားသည်ပခုံးများနှင့်တိရစ္ဆာန်များ၏ရှေ့ဆုံးမှလာသည်။ ၎င်းသည် Crock Pot Beef Stew (သို့) ဝက်သားပခုံးနှင့်ဆင်တူသည့်အရသာရှိသည့်အသားကင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် Crock Pot ဝက်သားကိုဆွဲ ) ။ ၎င်းသည်ကြွယ်ဝသော၊ အမဲသားအရသာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပြီးအအေးခံ။ အပူချိန်နှေးကွေးသောကြောင့်အရည်ရွှမ်းကာနူးညံ့သောအခွံဖြစ်လာသည်။\nအရသာနှေးသောချက်ပြုတ်အမဲသားစွပ် တကယ့်ကိုစွပ်ပြုတ်ကိုလုပ်တဲ့အရာကအရသာရှိတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ထူထဲတဲ့အမဲသားဟင်းရည်နဲ့ဟင်းပွဲတွေပါ။ ပန်းကန်ကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေရန်၊ CrockPot အမဲသားစွပ်ပြုတ်ကိုဝိုင်နီနှင့်ပြုလုပ်ရန်စဉ်းစားပါ။ အမဲသားဟင်းရည်တစ်ခွက်အတွက် Cabernet Sauvignon သို့မဟုတ် Merlot ကဲ့သို့သောအရသာရှိလှသောခြောက်သွေ့သောဝိုင်တစ်ခွက်ကိုအစားထိုး။ အမဲသားဟင်းချိုအတွက်အသုံးပြုသောဒယ်အိုးအားဖယ်ရှားပစ်ပါ။ သငျသညျလညျးအခြို့သောခလုတ်မှိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။\nCrock Pot အတွက်အမဲသားစွပ်ပြုတ်လုပ်နည်း\nကျွန်တော်လုပ်ဖို့ကိုချစ်နေစဉ် ဂန္မီးဖိုထိပ်အမဲသားစွပ်ပြုတ် , ဒီလွယ်ကူနှေးကွေး cooker စာရွက်သင်သည်သင်၏တစ်နေ့တာကိုသွားနေစဉ်ချက်ပြုတ်ကျန်ရစ်နိုင်ပါတယ်! Crock Pot အမဲသားစွပ်ပြုတ်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများအတွက်အတူတကွလာနှင့်အမဲသားဒါနူးညံ့လာသည်။\nမုန့်ညက် - ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်အရောအနှောထဲမှာအမဲသားကိုအင်္ကျီသို့ချ။ , အသုတ်အတွက်သံလွင်ဆီထဲမှာအညိုရောင်။ ဒယ်အိုးလူစုမကျပါနဲ့။ (သင်ဤခြေလှမ်းကိုကျော်သွားနိုင်သည်သို့သော်အညိုရောင်စွပ်ပြုတ်မှကြီးသောအရသာထပ်ပြောသည်) ။\nကြက်သွန်နီကိုဒယ်အိုးထဲ၌အတူတူထားပါ (ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ဝိုင်နီကိုအသုံးပြုပြီး deglaze ပြုလုပ်ရန်နှင့်အညိုရောင် -bits များကိုသင့် crock အိုးထဲသို့ထည့်ပါ) ။\nအရာအားလုံးကိုနှေးကွေးသော cooker ထဲသို့ပေါင်းထည့်ပါ 6qt crock အိုး ) နှင့်အမဲသားနူးညံ့သည်အထိချက်ပြုတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီပဲစေ့များတွင်မွှေပေးပါ။\nCrock အိုး၌အမဲသားစွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်ရန်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံး: Crock Pot အမဲသားစွပ်ပြုတ်သည်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာဖြစ်သည်။ အသားကိုနူးညံ့သည်အထိ ၄-၅ နာရီ၊ သို့မဟုတ် ၈-၉ အထိနိမ့်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ သင်လိုအပ်လျှင်အပိုဆောင်းနာရီသို့မဟုတ်နွေးစွာထားနိုင်သည်။\nCrock အိုး၌အမဲသားစွပ်ပြုတ် Thicken ရန်: ငါ cornstarch slurry (တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများ cornstarch နှင့်ရေ) ကိုသုံးပါနှင့်အဆုံးမှာထည့်သွင်း။ မည်သည့် starchy အရသာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန် slurry ကိုထည့်ပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။\nကျန် CrockPot အမဲသားစွပ်ပြုတ်\nကျန်ကြွင်းများသည်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃-၄ ရက်ခန့်နေမည်။\nအမဲသားစွပ်ပြုတ်ကိုအေးခဲအောင်လုပ်လို့ရလား။ CrockPot Beef Stew အလွန်အေးခဲသောကြောင့်သင်အမြန်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ညများများစားပါ။ ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများချဲ့ထွင်ရန်တစ်လက်မ၏တစ်လက်မခန့်ကိုချန်ထားပါ။ သင်၏စွပ်ပြုတ်သည်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်လေးလကြာနေမည်။\nကြက်သားကြော် - ငါ့သမီးရဲ့အကြိုက်ဆုံး\nလက်ငင်းအမဲသားစွပ်ပြုတ် - အရမ်းလွယ်တယ်\nအမဲသားစွပ်ပြုတ်စာရွက် - ဂန္ထဝင်\nLamb Stew (Irish Stew) - ချစ်တယ်\nအမဲသားမုယောစပါးဟင်းချို - ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာ\nCrock Pot အမဲသားစွပ်ပြုတ်\nပြင်ဆင်ချိန်နှစ်ဆယ် မိနစ်များ ချက်ပြုတ်ချိန်၄ နာရီ စုစုပေါင်းအချိန်၄ နာရီ နှစ်ဆယ် မိနစ်များ ဝန်ဆောင်မှု၆ စားသုံးခြင်း စာရေးသူHolly Nilsson CrockPot အမဲသားစွပ်ပြုတ်သည်ကျွန်ုပ်အချိန်ကုန်ဆုံးအကြိုက်ဆုံးတစ်အိုးတည်းအစားအစာဖြစ်သည်။ မိသားစုကအမြဲတမ်းချစ်တယ်၊ အရသာရှိတယ်၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့မယုံနိုင်ဘူး။ ပုံနှိပ်ပါ ပင်\n▢နှစ် အလေးချိန်ပေါင် အမဲသား ဒါမှမဟုတ်အမဲသားစွပ်ပြုတ်\n▢၃ ဇွန်း ဂျုံမှုန့်\n▢၁ ခွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် ထိုကဲ့သို့သော V8 အဖြစ်\n▢၄ ခွက် အမဲသားဟင်းရည်\n▢၁ ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်\n▢½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း စမုန်ဖြူ သို့မဟုတ်2လတ်ဆတ် sprigs\n▢၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ခြောက်သော Rosemary သို့မဟုတ် 1 လတ်ဆတ် sprig\n▢၃ ခွက် အာလူး အခွံနှင့် Cube\n▢နှစ် ခွက် မုန်လာဥ 1 လက်မအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ရ၏\n▢၁ ခွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရိုးတံ 1 လက်မအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ရ၏\n▢¾ ခွက် ပဲ\n▢နှစ် ဇွန်း ရေ\nမြည်းစမ်းဖို့ဂျုံမှုန့်, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်ဆားငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။ မုန့်ညက်အရောအနှောအတွက်အမဲသား Toss ။\nအမဲသားနဲ့ကြက်သွန်နီကိုသံလွင်ဆီသေးသေးလေးတွေထဲထည့်ပါ။ ဟင်းရည်အချို့ကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးအညိုရောင် -bits များကိုခြစ်ပေးပါ။\nပဲနှင့်ပြောင်းဖူးမှလွဲပြီးအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို 6QT slow cooker ထဲသို့ထည့်ပါ။\nအမြင့် ၄-၅ နာရီမှ ၈-၉ နာရီအထိသို့မဟုတ်အမဲသားနူးညံ့သည့်အထိချက်ပြုတ်ပါ။\n2 ဇွန်းရေနှင့် cornstarch ရောမွှေပါ။ ထူထပ်ဖို့တစ်ချိန်ကစွပ်ပြုတ်သို့အနည်းငယ်နှိုးဆော် (သင်အရောအနှောအားလုံးမလိုအပ်ပေမည်) ။ ပဲထည့်ပါ။\n10 မိနစ်ဖုံးအုပ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။\nသော့ချက်စာလုံးအမဲသားစွပ်ပြုတ် crockpot သင်တန်းအမဲသား, အဓိကသင်တန်း, အနှေး cooker ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်အမေရိကန်© SpendWithPennies.com ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများသည်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကိုမျှဝေခြင်းကိုအားပေးပြီးတန်ဖိုးထားသည်။ မည်သည့်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုမဆိုချက်ချင်းကူးယူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးယူခြင်းများကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဓာတ်ပုံအသုံးပြုမှုမူဝါဒကိုဒီမှာကြည့်ပါ ။


အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိဒုက္ခသည်များအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အာမခံ | ဒုက္ခသည်စင်တာအွန်လိုင်း\nအလုပ်သင်ကြားရေးလက်ထောက်ရရှိရန်မည်သို့ – ဒုက္ခသည်များနှင့်ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူများအတွက်ကောင်းမွန်သောအလုပ်အကိုင်များငွေပေးချေမှု\nဒုက္ခသည်များအတွက်ထိပ်တဆယ်အလုပ်အကိုင်များ – လက်ရာများနှင့်အကောင်းဆုံးလက်လီရောင်းချမှုအလုပ်အကိုင်များ\nခိုလှုံခွင့်တောင်းခံ – updated ဒီဇင်ဘာလ 2018\nဒုက္ခသည်များအတွက်ထိပ်တန်းတစ်ဆယ်အလုပ်အကိုင်များ – ဂျော့ဘ်စိုက်ပျိုးရေး\nဒုက္ခသည်များအတွက်ထိပ်တန်းတစ်ဆယ်အလုပ်အကိုင်များ – ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှု, ဝန်ဆောင်မှုနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ\nဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးရုံကို Going အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ငွေအများကြီးကုန်ကျနိုင်ပါတယ်. ကနျြးမာရေးအာမခံရှိသည်ဖို့အရေးကြီးတယ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဤသူကားအ.\nကျန်းမာရေးအာမခံ, သို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာမခံ, သင်တစ်ဦးအာမခံကုမ္ပဏီမှလစဉ်လတိုင်းပေးဆောင်ပိုက်ဆံတစ်ဦးငွေပမာဏဖြစ်ပါသည်. အာမခံများ၏လစဉ်ကုန်ကျစရိတ်ပရီမီယံလို့ခေါ်ပါတယ်.\nရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူများအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဇာတိဖွားအမေရိကန်နိုင်ငံသားများအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအနေဖြင့်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောမဟုတ်ပါ, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်. ဒါကြောင့်ရှင်းပြဖို့အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်ဆေးဝါးကုသမှုကုန်ကျစရိတ်များသည့်အခါဖြစ်ပါသည်, အာမခံကုမ္ပဏီသူတို့ကိုပေးဆောင်ကူညီပေးသည်. တစ်ဦးကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ဒေါ်လာများစွာကိုထောင်ပေါင်းများစွာကုန်ကျနိုင်ပါတယ်. ရုတ်တရက်ဆေးရုံကနေကြီးမားတဲ့ဥပဒေကြမ်းအရထက်သည်လစဉ်ပရီမီယံဆပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏. ယေဘူယျအားဖြင့်, ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူနှင့်ဒုက္ခသည်များအဘို့အကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဇာတိဖွားအမေရိကန်နိုင်ငံသားများအတွက်အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်. ကျန်းမာရေးအာမခံအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုအသက်အရွယ်အပေါ်အခြေခံပြီးနေကြတယ်, အလုပ်, သင်လက်ရှိရှိမည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ, သငျတို့သအောင်ငွေဘယ်လောက်.\nအစိုးရမှတဆင့်ဖုံးလွှမ်းရ (ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး) အာမခံအစီအစဉ်များ, သို့မဟုတ်\nဖြစ်ခြင်း ဖုံးလွှမ်း ဖြစ်လျက်ရှိအဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည် အာမခံထား. သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးသငျသညျကြီးမားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဥပဒေကြမ်းများဆပ်ဖို့ရှိခြင်းမှကာကွယ်နေကြတယ်ဆိုလို.\nဖြစ်ခြင်း အရည်အချင်းပြည့်မီ တစ်ခုခုကိုဆိုလိုသည်ဘို့သင့်ကိုတစ်ခုခုရဖို့သို့မဟုတ်တစ်ခုခုအရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်ပါတယ်. သင်နှင့်သင့်မိသားစုအစိုးရအစီအစဉ်များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီလျှင်အစိုးရကဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်. သင်သည်အရည်အချင်းပြည့်မီလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်, သူတို့သည်သင့်လုပ်ငွေဘယ်လောက်ကိုကြည့်, မည်မျှကလေးများသင်ရှိသည်, သငျတို့သများမှာအသက်ဘယ်လောက်လဲ. ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူနှင့်ဒုက္ခသည်များအဘို့အကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစျေးပေါသို့မဟုတ်အခမဲ့ဖြစ်နိုင်သည်, သင်ပထမဦးဆုံးမှာအများကြီးငွေရှာမည်မဟုတ်ပါကတည်းက.\nMedicaid ကိုသင်၌နထေိုငျနိုင်ငံတော်က run နေတဲ့ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်. အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုအနိမ့်ဝင်ငွေဖြစ်ကြောင်းတစ်ဦးချင်းစီနှင့်မိသားစုများကိုကူညီသို့မဟုတ်မသန်စွမ်းများထောက်ပံ့ပေး. သူတို့ပထမဦးဆုံးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ရောက်ရှိသည့်အခါအချို့ကဒုက္ခသည်မိသားစုများ Medicaid ကိုရကြလိမ့်မည်. အရည်အချင်းပြည့်မီဘို့လိုအပ်ချက်ပြည်နယ်အားဖြင့်ကွဲပြားခြားနား.\nMedicare ကိုအမေရိကန်အစိုးရကဖွင့်တဲ့ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်. Medicare အားလုံးအရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်အရွယ်မှရရှိနိုင် 65 နှင့်အထက်အပေါင်းတို့နှင့်အသက်အရွယ်မရွေးမသန်စွမ်းနိုင်ငံသားများမှ. Medicare ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ကုန်ကျစရိတ်နှင့်အတူကူညီမယ့်အစီအစဉ်ကိုကမ်းလှမ်း. အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ Medicare.\nthe Children ရဲ့ကနျြးမာရေးအာမခံအစီအစဉ် (CHIP) အနိမ့်အဘို့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ချေ- ကလေးငယ်များနှင့်အတူအလယ်အလတ်ဝင်ငွေမိသားစုများ. ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့သားသမီးရဲ့ဆရာဝန်ချိန်းနှင့်ဆေးဝါးစောင့်ရှောက်မှုအဘို့အချေသောကြောင့်, CHIP ကောင်းတစ်ဦးအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်. ဒုက္ခသည်မိသားစုများနှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများ-ups အဘို့နှင့်ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးခြင်းများအတွက်ဆရာဝန်မှသူတို့သားသမီးယူရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်. သင့်ရဲ့ပြည်နယ်၏ရှာရန် CHIP အစီအစဉ်ကို.\nအမြိုးသမီးမြား, မွေးကင်းစ, နှင့်ကလေး (WIC) အထူးသအသက်ငါးနှစ်ထက်ကလေးများအငယ်အထောက်အကူပြုကြောင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုပြည်နယ်-by-ပြည်နယ်စီမံခန့်ခွဲတာဖြစ်ပါတယ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, နှင့်နို့တိုက်မိခင်များ. အဆိုပါအစီအစဉ်တွင်အာဟာရအပေါ်အလေးပေး, စားနပ်ရိက္ခာထောက်ပံ့ရေး, နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်လူမှုဖူလုံရေးဝန်ဆောင်မှုများကို access ကိုတိုးတက်အောင်.\nသငျသညျအနိမ့်ဝင်ငွေဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးကလေးရှိပါက, ဒီအကောင်းတစ်ဦးအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်. ပိုမိုလေ့လာသင်ယူနှင့်သင့်ပြည်နယ်၏ရှာဖွေ WIC အစီအစဉ်ကို.\nသင်တစ်ဦးအလုပ်ရှာတဲ့အခါမှာ, သငျသညျကနျြးမာရေးအာမခံကမ်းလှမ်းတဲ့အလုပ်ကိုရှာဖွေနိုင်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်. ဤသည်သင့်မိသားစုကိုကူညီလိမ့်မယ်. အလုပ်ရှင်ကုန်ကျစရိတ်အများစုကိုချေနှင့်ဝန်ထမ်းတစ်ဦးသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုပေးဆောင်. အပိုငွေပမာဏများအတွက်, ဝန်ထမ်းအများအားဖြင့်၎င်းတို့၏ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးတို့ပါဝင်သည်ဖို့ရှေးခယျြနှင့်အတူတူပင်အာမခံအစီအစဉ်အပေါ်သူတို့ရှိသည်မဆိုကလေးတွေနိုင်ပါတယ်.\nသင်သည်သင်၏အလုပ်စွန့်ခွာခဲ့လျှင်, သင်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့သင့်အာမခံလွှမ်းခြုံထားရန်ခွင့်ပြုစေခြင်းငှါ, Cobra လို့ခေါ်တဲ့အစိုးရအစီအစဉ်မှတဆင့်. Cobra တစ်ခုသာတိုတောင်းသောကာလအဘို့ဖြစ်၏, သင်တပြင်လုံးကိုပရီမီယံကိုယ့်ကိုယ်ကိုပေးဆောင်ဖို့ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ကအလုပ်အကိုင်အခွင့်အအကြားဖုံးလွှမ်းစောင့်ရှောက်မည်။.\nသငျသညျကနျြးမာရေးလွှမ်းခြုံရာပူဇော်သက္ကာကိုတစ်ဦးအလုပ်ရှင်ရှိသည်မဟုတ်ဘူးဆိုရင်, သငျတို့သတဲ့အစိုးရကအစီအစဉ်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီသူမဟုတ်ပါက, သငျသညျပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးအာမခံကိုဝယ်ခြင်းငှါရှိသည်လိမ့်မယ်. ဤသည်စျေးကြီးရှိနိုင်ပါသည်. သင်ကစျေးသက်သာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအက်ဥပဒေအားဖြင့်သင်တို့၏ပရီမီယံနှင့်အတူအကူအညီရထိုက်ခွင့်ဖြစ်နိုင်သည်.\nအဆိုပါစျေးသက်သာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအက်ဥပဒေ (ACA), လည်းခေါ် “ObamaCare,” ကျန်းမာရေးအာမခံရှိသည်ဖို့အရှိဆုံးအမေရိကန်နိုင်ငံသားများနှင့်ဥပဒေရေးရာနေထိုင်သူများလိုအပ်ပါတယ်. ဒါပေမယ့်လည်းအစိုးရဆီကအကူအညီဖြင့်နိမ့်ကုန်ကျစရိတ်များအတွက်ကျန်းမာရေးအာမခံကိုဝယ်ခြင်းငှါသင်တို့ကိုခွင့်ပြု. သငျသညျမှာစျေးသက်သာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအက်ဥပဒေအောက်မှာလွှမ်းခြုံရနိုင်လျှင်ကြည့်ရှုပါ www.healthcare.gov.


“ကျွန်မကို လူတွေက ခွဲခြားဆက်ဆံကြမှာကို ကြောက်ရွံ့နေခဲ့တယ်။” - MHAA | Myanmar Health Assistant Association\nဒေါ်မှုံစီဟာ ဝက်လက်မြို့နယ်၊ ကူကောင်းကျေးရွာမှာ နေထိုင်တဲ့ အသက် (၃၆) နှစ်အရွယ် တီဘီရောဂါဖြစ်ပွါးနေသူဖြစ်ပါတယ်။ သူ့မှာ TB ရောဂါဖြစ်နေပြီဆိုပြီး ပထမဆုံးသံသယစဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ သူတော်တော်လေး စိုးရိမ်ကြောက်လန့်နေခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အချိန်ကြာခဲ့ရပါတယ်။\n“ကျွန်မကို လူတွေက ခွဲခြားဆက်ဆံကြမှာကို ကြောက်ရွံ့နေခဲ့တယ်။” ဟု တီဘီရောဂါဖြစ်ပွားစဉ်က သူရဲ့ခံစားချက်ကို ပြန်လည်ပြောပြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချောင်းဆိုးရောဂါအတွက် သူသောက်နေတဲ့ဆေးတွေက သူ့အတွက် မထူးခြားတော့တာကို သိလာတဲ့အချိန်မှာ သူဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်လာပြီဆိုတာကို သိလာခဲ့ပါတယ်။\n“တီဘီရောဂါ လက္ခဏာတွေကို ကျန်းမာရေး ပညာပေးအစီအစဉ်တွေကနေတဆင့် ကြားသိနေရလို့ ကျွန်မမှာ တီဘီရောဂါဖြစ်နေပြီလားဆိုပြီး သံသယဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျေးရွာ စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေကလည်း ကျွန်မအိမ်ကိုလာပြီး ဓာတ်မှန်ရိုက်စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ ဆွေးနွေးတိုက်တွန်းခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့အချိန်ထိ ကျွန်မကြောက်နေတုန်းပဲ”\nဒေါ်မှုံစီတို့ရွာမှာ လူထုအသိပညာပေးအစီအစဉ်လုပ်ဖို့ ကျေးရွာသားဖွားဆရာမ ရွာကိုလာတဲ့အချိန်မှာတော့ သားဖွားဆရာမနဲ့ ကျေးရွာလူကြီးက တီဘီဆေးကုသမှုခံယူနေတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွားနေတဲ့ မည်သူ့ကိုမဆို ခွဲခြားဆက်ဆံမှု မလုပ်ဘူးဆိုတာကို အာမခံချက်ပေးခဲ့တယ်။\n“အဲ့အချိန်တုန်းက ကျွန်မဘာမှ မပြောခဲ့ပေမဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့ကို ဆက်သွယ်ပြီး ဆေးစစ်တယ်။ ကုသမှုခံယူခဲ့တယ်။” ၂၀၁၈ ခုနှစ် မတ်လမှာ ဒေါ်မှုံစီဟာ တီဘီရောဂါကုသမှုကို စတင်ခံယူခဲ့ပါတယ်။\nDaw HmonSi isa36-year-old tuberculosis (TB) patient from Ku Kaung Village, WetletTownship. When she first suspected that she had TB, she was afraid so she delayed seeking care.\n“I was frightened of discrimination by society,” she says. But when the medicine she took for her cough didn’t work, she knew she needed extra care.\n“I suspected that I wasaTB patient because I knew about the signs and symptoms from health education sessions. A community volunteer also came to my home to discuss TB screening, but I was still afraid.”\nWhenamidwife visited the village to do amass awareness-raising session, the village chairperson and midwife assured everyone that there would be no discrimination for patients who underwent treatment.\n“I didn't say anything right away, but afterward, I contacted them to be investigated and to start treatment.” Daw HmonSi has been undergoing TB treatment since March 2018.


San San Nweh: An Old Friend and A Prolific Writer (Burmese Text) | Sampsonia Way Magazine\nby Khet Mar / October 4, 2012 / No comments\nစမ်းစမ်းနွဲ့ (သာယာဝတီ) : အချိန်ကိုစောင့်နေရတဲ့စာရေးဆရာ\nSan San Newh. Photo provided by the author.\n၁၉၈၀နှောင်းပိုင်းနဲ့ ၁၉၉၀ခုနှစ်တွေအတွင်း မြန်မာနိုင်ငံတ၀ှမ်းလုံးကစာရေးဆရာ၊ ကဗျာဆရာ၊ ပန်းချီဆရာနဲ့\nပညာရှင်တချို့နှစ်စဉ်ဆုံတွေ့ဖြစ်ကြတဲ့လူမှုရေးပွဲတခုရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီပွဲကတော့ မန္တလေးမြို့ တောင်သမန်အင်း စောင်းကဆရာတော်ကိုပညာရဲ့ကျောင်းမှာ နှစ်စဉ်ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၉ ရက်နေ့တိုင်း ကျင်းပတဲ့မြန်မာစာရေးဆရာ မကြီး လူထုဒေါ်အမာရဲ့မွေးနေ့ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်စဉ်ဒီနေ့ဒီရက်မှာ ဒီပွဲကျင်းပမယ်မှန်းသိနေသလို မြန်မာနိုင်ငံ တ၀ှမ်းကစာပေအနုပညာသမားတွေအစုံအလင်နဲ့ ဆုံဆည်းနိုင်မယ်မှန်းသိကြတဲ့အတွက် စာပေအနုပညာသမား အားလုံးလိုလိုဟာ အဲဒီပွဲကိုတက်ရောက်ဖို့စောင့်ဆိုင်းရင်ခုန်ကြလေ့ရှိပါတယ်။\n၁၉၉၃ နိုဝင်ဘာလလည်လောက်မှာ ကျမတို့စာရေးဆရာမတသိုက်ရန်ကုန်မြို့လည်မှာရှိတဲ့မဂ္ဂဇင်းတိုက်တချို့ကို အုပ်စုလိုက်ချီတက်သွားကြပါတယ်။ ဒေါ်အမာရဲ့မွေးနေ့ပွဲကိုသွားဖို့ စုဝေးတိုင်ပင်ပြီး ခရီးစရိတ်ရန်ပုံငွေရှာနေ ကြတာပါ။ ကျမတို့အုပ်စုကိုဦးဆောင်သူကတော့ ဒေါ်စမ်းစမ်းနွဲ့(သာယာဝတီ)ဖြစ်ပါတယ်။ အယ်ဒီတာတွေနဲ့ တွေ့၊ ကျမတို့ရဲ့အစီအစဉ်ကိုပြောပြပြီး ခရီးစရိတ်အပါအ၀င်ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးအတွက် တတ်နိုင်သ၍ထည့် ၀င်ကြဖို့အလှုခံကြပါတယ်။ အယ်ဒီတာတွေကလည်း ကျမတို့စာရေးဆရာမတသိုက်တက်ကြွပျော်ရွှင်နေတာကို ကြည့်ပြီး သူတို့ပါစိတ်လှုပ်ရှားလာသလို လိုလိုလားလားအလှုငွေထည့်ကြပါတယ်။\n၁၉၉၃ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာ၂၇ရက်နေ့မှာတော့ ကျမတို့တတွေအထုတ်အပိုးကိုယ်စီနဲ့ ရန်ကုန်ဘူတာကြီးမှာဆုံဆည်း ကြပါတော့တယ်။ ရထားထွက်ဖို့အချိန်နီးလာသလိုလူတွေလည်းစုံလာပါပြီ။ ရထားထွက်ဖို့ နာရီဝက်လောက် အလိုမှာတော့ ကျမတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတယောက် သတင်းဆိုးတခုနဲ့ဘူတာကိုရောက်လာခဲ့ပါတယ်။\n“ အန်တီစမ်းစမ်းနွဲ့ကို ဒီမနက်ကတည်းက ထောက်လှမ်းရေးကလာခေါ်သွားတယ်။ ထုံးစံအတိုင်းဘယ်နှစ်ရက် ထိမ်းသိမ်းထားမှာလဲ၊ တရားစွဲပြီးထောင်ချမှာလားမသိရဘူး” တဲ့။\nကျမတို့ရဲ့ပျော်ရွှင်တက်ကြွမှုတွေကြက်ပျောက်ငှက်ပျောက် ပျောက်ကုန်ပါတော့တယ်။အန်တီစမ်းစမ်းနွဲ့အတွက် ၀မ်းနည်းစိတ်မကောင်းဖြစ်ရပြီး သတင်းဆိုးနဲ့စခဲ့တဲ့ခရီးစဉ်အတွက် မျှော်လင့်ခဲ့သလိုပျော်ရွှင်ရတော့မှာမဟုတ် ဘူးဆိုပြီး စိတ်ထင့်လေးခဲ့ပါတယ်။\nစက်တင်ဘာလလယ်မှာ အန်တီစမ်းဆီကျမဖုန်းဆက်တော့ ရှေးဟောင်းနှောင်းဖြစ်တွေပြောရင်းနဲ့ အန်တီစမ်း မလိုက်နိုင်ခဲ့တဲ့ မန္တလေးခရီးစဉ်အကြောင်းရောက်သွားပါတယ်။\n“ အန်တီကလည်း အဲဒီပွဲကိုတော်တော်အားခဲထားတာသမီးရဲ့။ အဲဒီမနက်ကထောက်လှမ်းရေးတွေကလာခေါ် တော့ စိတ်ဓါတ်ကိုကျသွားတာပဲ။ အဲဒီအခေါက်ဟာ ၉ကြိမ်မြောက်ထောက်လှမ်းရေးကလာခေါ်ပြီး မေးမြန်းတဲ့ အခေါက်ပဲ” လို့ ပြောပါတယ်။ ကျမတို့ဖုန်းဆက်တဲ့အချိန်မှာ ရယ်မောရင်းပြန်ပြောနိုင်ကြပေမယ့် တကယ်ရင် ဆိုင်ခဲ့ရချိန်တုန်းကတော့ ဒေါသနဲ့ စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ရတာပါ။\nဒေါ်စမ်းစမ်းနွဲ့ဟာ အသက် ၁၅နှစ်အရွယ်ကတည်းက ပြည်တွင်းသတင်းစာ ၃စောင်ရဲ့ဒေသခံသတင်းထောက် လုပ်လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဂီတပဒေသာနဲ့ အိမ်မက်ဖူးမဂ္ဂဇင်းတွေရဲ့အယ်ဒီတာတာဝန်ကိုလည်းယူခဲ့ပါသေး တယ်။ နိုဘယ်လ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆုရှင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ဦးဆောင်တဲ့ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်ရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေမှာလည်း တတ်သိပညာရှင်တဦးအနေနဲ့ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပါတယ်။\n၁၉၉၄ ခုနှစ်အောက်တိုဘာလမှာ နိုင်ငံတော်ဂုဏ်သိက္ခာထိခိုက်စေတဲ့ သတင်းအချက်အလက်များရေးသား ထုတ်ဝေမှုနဲ့ထောင်ဒါဏ် ၇နှစ်၊ ပြင်သစ်သတင်းထောက်တွေကို သတင်းအချက်အလက်တွေပေးမှု ကုလသမဂ္ဂ ရဲ့အထူးသတင်းထောက်ကို မြန်မာနိုင်ငံကလူ့အခွင့်အရေးချိုးဖောက်ခံနေရမှုအခြေအနေတွေတင်ပြမှု စတာ တွေအတွက် ထောင်ဒါဏ် ၃နှစ်၊ စုစုပေါင်း ထောင် ၁၀နှစ်ချမှတ်ခံခဲ့ရပါတယ်။\nရန်ကုန်မြို့ကအင်းစိန်အကျဉ်းထောင်မှာနေရစဉ်အတွင်း စစ်ကြောရေးကာလမှာခံစားခဲ့ရတဲ့ဒါဏ်တွေနဲ့ ထောင် ရဲ့ညံ့ဖျင်းတဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေကြောင့်ဒေါ်စမ်းစမ်းနွဲ့ဟာ အသည်းရောဂါနဲ့မျက်စိဝေဒနာတွေကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူက သူမပထမအကြိမ်ထိမ်းသိမ်းခံရပြီးနောက်ပိုင်းမှာကွယ်လွန်ခဲ့သလို သမီး အကြီးဆုံးကလည်း သူမလိုပဲထောင်သွင်းအကျဉ်းကျခံခဲ့ရတာကြောင့် မိခင်ဖြစ်သူတဦးသာသူမကိုစောင့်ရှောက် တွေ့ဆုံနိုင်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\n၁၉၇၄ ခုနှစ်ကစပြီး ဒီကနေ့အထိလုံးချင်းဝတ္တု ၁၂ အုပ်၊ ၀တ္တုတိုနဲ့ မဂ္ဂဇင်းဝတ္တုရျည်ပေါင်း ၅၀၀ကျော်၊ ကဗျာ အပုဒ်ရေ ၁၀၀ ၀န်းကျင်ရေးသားခဲ့ပြီးဖြစ်တဲ့ ဒေါ်စမ်းစမ်းနွဲ့ရဲ့ဂုဏ်သတင်းဟာ ပြည်တွင်းမှာမက ပြည်ပအထိပါ ရောက်ရှိပါတယ်။ ဒေါ်စမ်းစမ်းနွဲ့ရဲ့လူ့အခွင့်အရေး၊ လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ခွင့်ရရှိရေးဆောင်ရွက်မှုတွေကြောင့် ထောင်ထဲမှာရှိနေ စဉ် ၁၉၉၉ မှာ နယ်စည်းမခြားသတင်းထောက်များအဖွဲ့ကပေးအပ်တဲ့ဆုကိုရရှိခဲ့သလို ၂၀၀၁ ခုနှစ်မှာတော့ မြန်မာသတင်းစာဆရာကြီးဦးဝင်းတင်နဲ့ပူးတွဲပြီး လွတ်လပ်ရေးရွှေကလောင်ဆုကိုရရှိခဲ့ပါတယ်။\nလောလောဆယ်မှာ ဒေါ်စမ်းစမ်းနွဲ့က ရေးပြီးသားလုံးချင်းဝတ္တုရှည်ကြီးတပုဒ်ကို ကိုယ့်ဘာသာပြန်တည်းဖြတ် နေပါတယ်တဲ့။ ၁၉၆၀ ခုနှစ်လောက်ကစပြီးဒီကနေ့ကာလအထိသမိုင်းကိုနောက်ခံရေးထားတဲ့အတွက် ဇာတ် ကောင်တချို့ဟာသက်ရှိထင်ရှားရှိနေသေးပါတယ်တဲ့။ ဖြစ်ရပ်မှန်တွေကိုအခြေခံရေးထားတာဖြစ်တဲ့ အတွက် ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေဖို့ သင့်တော်တဲ့အချိန်ကိုစောင့်နေပါတယ်လို့ပြောပါတယ်။\nကျမအသက်ရှင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ ၁၉၆၀ ကနေလက်ရှိကာလအထိသမိုင်းနောက်ခံဝတ္တုကြီးကို ကျမဖတ်ချင်လှ ပါတယ်။ ကျမကိုယ်တိုင်လည်းရေးခဲ့ဖူးတဲ့ဝတ္တုတချို့မှာ ထည့်သွင်းခဲ့တဲ့သက်ရှိဇာတ်ကောင်တချို့ကြောင့် ပုံနှိပ် ဖို့အချိန်ကိုစောင့်ခဲ့ရတာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒေါ်စမ်းစမ်းနွဲ့နဲ့စကားပြောပြီးကျမဆက်တွေးခဲ့မိတာကတော့ တခြားနိုင်ငံ တွေကစာရေးဆရာတွေရော ကျမတို့လို သက်ရှိဇာတ်ကောင်တွေကိုဝတ္တုထဲထည့်ရေးမိလို့ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမယ့် အချိန်ကိုစောင့်ရတာမျိုးရှိသလားလို့ပါ။ ကျမတို့မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ အဲဒီလိုစောင့်နေရတဲ့စာရေးဆရာမျိုးတွေ ခုချိန်ထိရှိနေသေးလို့ပါပဲ။\nTags: Burma, Burmese, journalism, Khet Mar, San San Nweh, writers, writers in prison


We Fight We Win. -- " More than Media ": ဦးနု အမှားမျိုး ထပ်မမှားမိဖို့ \nဦးနု အမှားမျိုး ထပ်မမှားမိဖို့ \nအမေရိကန် သမတ တဦးမြန်မာ ပြည်ကို သွားရောက်လည်တာဟာ အေဒီ ၁၀၄၄ ခုနစ် ပထမ မြန်မာနိင်ငံကိုစတင်တည်ထောင်ကတ\nည်းက ဒါဟာ မြန်မာသမိုင်းမှာ ဒါဟာပထမဆုံးဖြစ်ပါတယ်။\nသမိုင်းအဆက်ဆက် မြန်မာနိင်ငံရေး အခွင့်ထူးခံ များ (Myanmar Elite ) များက အမေရိကန် ဆိုတာ သူရဲသဘက်တကောင်လုို ၊ ဂုတ်သွေးစုတ် အရင်းရှင် နယ်ချဲ့ များသဖွယ် လူထုကို အဆက်မပြတ် မှိုင်းတိုက်ခဲ့ကြတယ်။ သို့ ရာတွင် အဆိုပါ အုပ်စိုးသူများ သူတို့ သားသမီးများဟာအမေရိကန် နိင်ငံမှာ အခွင့်အရေးများ ရယူခဲ့ကြပါတယ်။\nလူထုတွေကိုတော့အမေရိကန် မကောင်းကြောင်းပြောပြီး သူတို့ ကကြတော့\nအမေရိကန် ကိုသွားကြတာဟာ မကောင်းပါ။\nအမေရိကန် နိင်ငံဟာ Perfect Nation မဟုတ်ပါ။ ခြောက်ပြစ်ကင်းသဲလင်းစင်နိင်ငံေ တာ့မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမဲ့\nကမ္ဘာပေါ်မှာအမေရိကန် ဟာ မြန်မာ လူမျိုးတွေအတွက် အကူညီဆုံးနိင်ငံ\nဖြစ်နေတယ်။ အမေရိကန် ဟာ နိင်ငံရေး၊စီးပွားရေး၊ပညားရေး နဲ့ အနုပညာ\nကျနော်တို့ လေ့လာစရာတွေမကုန်နိင်အောင်ရှိ နေတဲ့နိင်ငံကြီးတခုဖြစ်ပါတယ်။\n၁၉ ၈၈ ခုနစ်အရေးတော်ပုံကြီး ပြီးနောက်ပိုင်း ၈၈ ကျောင်းသားများရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့် ဆင်းရဲသားလူတန်းစားပေါင်းစုံ တို့ ဟာ အမေရိကန် နိင်ငံကိုဒုက္ခသည်အဖြစ်ပြောင်း ရွှေ့ နေထိုင်ခွင့်ရခဲ့ကြပြီး ကောင်းမွန် တဲ့ဘ၀တွေကိုတည်ဆောက်ခွင့်ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အပြောင်းလဲတွေကို မြင်ခွင့်လေ့လာခွင့်ရရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nအမေရိကန် သမတအိုဘားမားကိုလှည်းနေလှေအော င်းမြင်းဇောင်းပါမကျန်\nအမေရိကန် သမတ မြန်မာပြည်ကိုသွားတာဟာ အစိုးရအတွက်ရော\n၁၉ ၅၀ ၉၀န်းကျင်က အမေရိကန်\nဒုတိယသမတ နစ်ဆင်မြန်မာပြည်ကို လာလည်ခဲ့ဘူးတယ်။ တရုပ်နီအစိုးရ ( ကွန်မြူနစ် China ) အာဏာရသွားတဲ့အခါမှာ တရုပ်ဖြူ ( ဒီမိုကရက် Taiwan ) တွေကို\nအကူညီပေးခြင်တယ်။ တရုပ်ဖြူက မြန်မာနယ်ထဲကိုတပ်ဆုတ်လာတယ်။\nမြန်မာကိုခြေကုတ်ယူပြီး တရုပ်ဖြူကို ပြန်တိုက်နိင်ဖို့ လိုတယ်လို့ အမေရိကန်\nခေါင်းဆောင်တွေစဉ်းစားတယ်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်အမေရိကန် က\nမြန်မာ ပြည်ကကိုနည်းပညာနဲ့ ကုန်သွယ်ရေးအခွင့်အလန်းတွေကူညီမှာဖြစ်ပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ ဒါကို နစ်ဆင်ကဦးနုကိုလာဆွေးနွေးတြာ ဖစ်ပါတယ်။ ဒါကို ဦးနုက\nတရုပ်နီ ကို မျက်နှာသာပေးခဲ့တယ်။ အမေရိကန်ရဲ့ကမ်းလှမ်းချက်ကိုပယ်ချခဲ့တယ်။ အမေရိကန် က ထိုင်းဖက်ကို လှည့်သွားခဲ့တယ်။ ထိုင်းကလက်ခံခဲ့တယ်။ ထိုင်းက အမေရိကန် နဲ့ဆက်ဆံရေးပိုနီးစပ်သွားတယ်။\nတရုပ်နီကိုပိုအားကိုးတဲ့ ဦးနုအစိုးရကို အမေရိကန် က ပညာပေးခဲ့ပါတယ်။\nဒါကတော့ မြန်မာ ပြည်က အမေရိကန်ဈေးကွက်မှာ တင်ပို့ နေတဲ့ဆန်တွေကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်တယ်။ ထိုင်းကို ပေးလိုက်ပါတယ်။\nကနေ့ ကျနော်တုို့ အမေရိကန် ဆန်ဈေးကွက်မှာထိုင်းဆန်ကဘယ်လောက်လွမ်းမိုးထားသလဲဆိုတာ\n၁၉ ၄၂ ခုနစ်လောက်ကတည်း မြန်မာဆန်ဟာ အမေရိကန် ဈေးကွက်ုိုလွမ်မိုးထားခဲ့တာပါ ။ အမေရိကန် ဆန်ဈေးကွက်ကနေ မြန်မာ ရောင်းချခွင့်မရခဲ့တဲ့အတွက်ထိုင်းနိင်ငံက အကျိုးရှိသွားတာဖြစ်ပါတယ်။\nဦးနုဒီလိုဘာကြောင့်ဆုံးဖြတ် သလဲ အဖြေကရှင်းတယ်။ မြန်မာခေါင်းဆောင်ေ တွက Idealism သိပ်ဖြစ်လွန်းတယ်။ မြန်မာခေါင်းဆောင်တွေက တရုပ်နဲ့တွေရင် သမိုင်းတူတယ်။ ယဉ်ကျေးမှုတူတယ်နဲ့အမျိုးစပ်လေ့ရှိတယ်။\nလူဖြူတွေကို မုန်းကြတယ်။ တကယ်က ဒီခေါင်းဆောင်တွေမှာ စိတ်ပညာအရပြောရရင် သိပ်ငယ်စိတ်ဝင်တာပါ။ (Inferiority Complex )\nလူဖြူကြောက်ရောဂါ ၀င်နေတာပါ။ ဒီကြောက်စိတ်ကို သူတို့ က အမျိုးသားရေးဆိုတာနဲ့ဖုံးကွယ်တာပါ။ မြန်မာ အီလိဒ် တွေမှာ ဒီကြောက်စိတ်ရှိတယ်။ လူထုမှာမရှိဘူး။\nဦးနုဟာ အာဏာလမ်းကြောင်းကနေ အဆုံးသတ်သွားရတာဟာ\nဦးနေ၀င်းအာဏာသိမ်းလို့လို့ ယျေဘူယျပြောလုို့ရတယ်။\nဒါပေမဲ့ ဦးနုနိင်ငံရေးအာဏာက နိဂုံးချုပ်ရတာဟာ ၁၉ ၅၀ ၀န်းကျင်က အမေရိကန် ဒုတိယသမတ မြန်မာပြည်လာစဉ်က မဟာမိတ်ကောင်းမွန်စွာ\nမဖွဲ့ စည်းနိင်လိုက်တာဟာအဓိကအမှားဖြ စ်တယ်။\n(အရောင်းအ၀ယ်- Trade )\nအခု အိုဘားမားပြန်မာပြည်လာတာဟာ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် လိုခြင်တာတွေရှိနေပါတယ်။\nအမေရိကန် က မြန်မာပြည်က ဘာကိုလိုခြင်သလဲ\nမြန်မာက အမေရိကန် စီက ဘာလုိုခြင်သလဲ ။\nလိုခြင်တာကို Trade လုပ်ရမဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။\nအမေရိကန်တွေက မြန်မာ အစိုးရဆီကလိုခြင်တဲ့အရာက\n၂၀၀၈ အခြေခံဥပဒေပြောင်းဖို့ ၊ ဒေါ်စုကိုအာဏာလွဲဖို့ မလွဲဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။\nအနည်းဆုံးသူတို့ လိုခြင်တာက Social Justice ၊ Social Equality and Social Responsible ဖြစ်ပါတယ်။\nဦးသိန်းစိန်က ဘာလိုခြင်သလဲ။ သူဘဲသိမယ်။ ဦးသိန်းစိန်အကြံပေးတွေကရောဘာလိုခြင်သလဲ။\n(Fake or Authentic)\nဦးသိန်းစိန် ဟာ ဒီအချိန်ဟာ အကောင်းဆုံး လုပ်ပြဖို့ အချိန်ဖြစ်တယ်။\nလောလောဆယ်မှာတော့ အိုဘားမားလာတာဟာ ဒီနေ့မြန်မာပြည်ဟာ အပြောင်းလဲတွေဟာ တကယ်လား၊ ဟန်ဆောင်နေတာလား။ အစစ်လား၊အတုလားဆိုတာကို လာကြည့်တာပါ။ တပိုင်းမှာလဲ ဦးသိန်းစိန် အစုိုးရအနေနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့ ၁နှစ်လောက်က အပြောင်းလဲတွေကို အမှတ်ပေးတဲ့သဘောလဲရှိပါတယ်။\nလောလောဆယ်မှာတော့ အမေရိကန်သမတာ ဟာသင်္ကာမကင်ဖြစ်နေပုံရသေးတယ်။\nတစ်။ နေပြည်တော်ကိုမသွားတာ။ ရန်ကုန် မှာပဲနေပြီး နေခြင်းပြန်တာ။\nနှစ်။ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်မှာ သွားပြီးစကားပြောတာ။ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ဆိုတာက တော်လှန်းရေးတို့ ရဲ့ မွေးသမိခင်ကြီး ( Mother of All Revolution ) သမတက ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ကိုသွားတယ်ဆိုတာက မြန်မာပြည်ရဲ့ အပြောင်းလဲကို အသိမှတ်ပြုခဲ့တယ်ဆိုတာကို ပြသနေကိုး။\nအချိန် ( Time)\nအမေရိကန် သမတ လာတော့ အမေရိကန် တွေစိတ်နေစိတ်ထားကို\nသိထားဖို့ လိုပါတယ်။ အမေရိကန် တွေဟာ ဘောလုံးပွဲ ( Football ) ကိုမကြိုက်ဘူး။ မကြည့်ဘူး။ မသိဘူး။ အိုလံပစ်မှာသူတို့ အသင်းနိင်သလား\nရှုံးသလား၊ သွားကန် သလား သွားမကန် ဘူးလားသူတို့ မသိဘူး။ ဒါပေသိ\nအမေရိကန် တွေဟာ ဘစ်စကက်ဘောလ်ကို သိပ်ကြိုက်တယ်။\nဘာကြောင့် လဲ ။ ဘောလုံးဟာဂိုးတဂိုးရဖို့ သိပ်ကြာတယ်။\nဘစ်စကက်ဘောဟာ ဂိုးရဖို့ သိပ်မြန်တယ်။ ဘောလုံးက တပွဲမှာ ဂိုးအရေတွက်ဟာ အလွန်ဆုံးမှာ ၆ ဂိုး ၇ ဂိုးပေါ့။ ဘစ်စကက်ဘောက ဂိုးအရေအတွက် ၄၀ ကျော် ၅၀ ရကြတယ်။\nဒီတော့ အမေရိကန် တွေဟာ မြန်တာကိုကြိုက်တယ်။ များများရတာကိုကြိုက်တယ်။ ကလေးဆန်တယ်လို့ ခင်ဗျားပြောလုို့ ရပါတယ်။\nအမေရိကန်တွေဟာ ကလေးတော့ကလေး ဒါပမဲ့ ဧရာမ ကလေးကြီးဖြစ်နေတယ်။ ကိုယ်ကိုဒုက္ခကောင်းကောင်းပေး နိင်တဲ့ချာတိတ်ကြီးဖြစ်နေတယ်။ သတိထားရမယ်။\nဒါကြောင့်မြန်မာပြည်က အပြောင်းလဲကိုအချိန်ဆွဲနေတာကိုသိပ်မကြိုက်ဘူး။\nအချိန်မဆွဲ နဲ့မြန်မြန်ပြောင်းနိင်လေ ဦးသိန်းစိန်အမှတ်ရလေ။\nလူထု တွေအတွက်ကောင်းလေးပဲလို့ အကြံပေးချင်တယ်။\nအမေရိကန် တွေဟာ အကြပ်ရိုက်နေပြီ။ ဗိုက်နာနေတယ်။ စီးပွားပျက်နေတယ်။ တရုပ် နဲ့အမေရိကန်ကိုလဲ ချိန်ခွင်ညှာညိထားလိုက်မယ်\nစတဲ့ စဉ်းစားချက်တွေကလဲ အမေရိကန်အတွက် မထိခိုက်နိင်ပါဘူး။ ဒီလိုစဉ်းစားလိုက်ရင်တော့ ကိုယ်အတွက်ပဲထိခိုက်နိင်တယ်။\nဒါတွေက သူပြသနာ။ သူပြသာနာကိုသူရှင်းနိင်တယ်။ ရှင်းနိင်တဲ့အနေထားသူမှာရှိနေတယ်။ ဘာဖြစ်လိုလဲဆိုတော့တရုပ်ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အမေရိကန်ဟာ အရှေ့ အာရှ တခုလုံးသူအိပ်ထဲမှာရှိနေတယ်။\nတရုပ်ကို ၀င်ဖို့ လက်တကမ်းအတွင်းမှာရှိတယ်။ လီဒိုလမ်းမထက်တရုပ်ရဲ့မဟာဗျုဟာတွေကိုထိမ်းချုပ်နိင်တဲ့လမ်းကြောင်းတွေသူမှာရှိနေတယ်။ တရုပ်အသက်သွေးကြောဖြစ်တဲ့စွမ်းအင်ကုိုထိမ်းချုပ်နိင်ဖုို့\nအရှေ့ အလယ်ပိုင်းဟာသူလက်ထဲမှာပဲဖြစ် နေတယ်။\nအမေရိကန် သမတရွေးကောက်ပွဲမှာ သမတလောင်းနှစ်ဦးစလုံးက\nအမေရိကန် တွေကိုအန္တရယ်ပေးနိင်တဲ့သူဟာ ဘယ်သူတွေလဲလို့ \nတွက်ထားကြတယ်။ အိုဘားမားကရုရှားလို့ မြင်တယ်။ မစ်ရောနီက နယူးကလီးယားအီရန်လို့ တွက်တယ်။ ဒါကြောင့် အမေရိကန်အတွက် တရုပ်ဟာ မမှုလောက်သေးဘူးလို့ ယူဆလို့ ရတယ်။\nကမ္ဘာဆူပါပါတွေဟာချန်ပီယံရွှေခါပတ်ကိုအနည်းဆုံးနှစ်ပေါင်း ၂၀၀ ကျော်ထိမ်းသိမ်းသွားကြတဲ့သမိုင်းကြောင်းရှိတယ်။ ( ရောမ၊မွန်ဂို၊အော်တိုမန်၊ ဗြတိသျ အင်ပါယာ) ။ အမေရိကန် ကမ္ဘာချန်ပီယံရွှေခါးပတ်ကို ရထားတာ ၂၄ နှစ်မျှသာရှိသေးတယ်။\nဟုတ်ပါတယ်။ အမေရိကန် စီးပွားရေးဟာ Recession ထဲရောက်နေတယ်။\nဒါပေမဲ့ ဒါဟာအမေရိကန် အတွက် ဘာမှာမဖြစ်နိင်သေးဘူး။ သူပြသနာတွေ\nကိုယ် က ကိုယ်ပြသနာကိုကိုယ်ဖါသာကိုယ်မရှင်းနိင်ဘူး။ အမေကယ်ပါ၊အဘကယ်ပါ အခြေအနေမှာရှိတယ်။\nတစ်။ ဦးသိန်းစိန်ဟာ ဦးနု ၊ ဦးနေ၀င်းနဲ့ဦးသန်းရွှေအမှားမျိုး မလုပ်ဖို့ ။\nနှစ်။ အမေရိကန် နဲ့နိင်ငံရေး၊စီးပွားရေး နဲ့ ဒေသဆိုင်ရာလုံခြုံရေးတွေမှာပူးပေါင်းဆောင်ရွက် ဖို့ပါပဲ။\nသုံး ။ ဦးနုအမှားမျိုးထပ်မမှားမိဖို့။\nဦးသိန်းစိန်အတွက် သားရွှေအိုထမ်း တဲ့ကိန်း ဆိုက်ပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။\n( မိုးသီးဇွန် )\nAright, That's Right,\nNot too early, not so late\nFor give and not forget but\nStay in the present and move on.\nThank you very much for your good contribution, Ko Moe Thee.\nDo not mention about U Nu,\nDo not compare U Nu with NE WIN.\nNE WIN is the worst evil in Burmese History.\nNE WIN , the FIRST HAND TEACHER of Military gangster,\n"The Fire" he ignitedi in 1962 is still kept burning the country withagreat acceleration and momentum for 50 years.\nEven the fire of Hitla (Germany) ended within5years only.\nbut the fire of NE WIN is kept burning not only the country but also the MORAL of new generation of Military Officers as well as government Officers.\nBecause new generation of Military Officers keep following up his style,practice,system and policy for 50 years.\nNow the country is badly almost damaged.\n50 years of debt !!!\nThe worst condition ofacountry in the world.\nNE WIN,AUNG GYI,SAN YU,SEIN LWIN,KHIN NYUNT,THAN SHWE,MAUNG AYE,THEIN SEIN\nALL JUNTA,GANGSTERS,who put our country into the poorest in the world by setting up all wrong systems for 50 years.


ဒေါက်တာလွဏ်းဆွေ: မြန်မာ့ရေးရာ သတင်းပဒေသာ (၉-၆-၂၀၁၃ - ညပိုင်း)\nမြန်မာ့ရေးရာ သတင်းပဒေသာ (၉-၆-၂၀၁၃ - ညပိုင်း)\n- သမ္မတ ဦးသိန်းစိန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် RCSS/SSA ရန်ကုန်သို့ ထွက်ခွာ click\n- ဇွန်လအရေးအခင်း တနှစ်ပြည့် အခမ်းအနား ပြုလုပ် click\n- မောင်တော အကြမ်းဖက်ခံရသည့် နှစ်လည်နေ့ အမျိုးသမီးအဖွဲ့က အလှူအတန်းလုပ် click\n- မအီမြို့ ဆေးရုံတွင် ဆရာဝန် မရှိ၍ တကိုယ်တော် ဆန္ဒပြ click\n- မြန်မာနိုင်ငံအပေါ် စီးပွားရေးပိတ်ဆို့ထားမှုကို ILO ရုပ်သိမ်းမည် click\n- ပြဿနာပေါ်လျှင် အလုပ်သမားတွေဘက်က အခမဲ့အကျိုးဆောင်မည်ဟု မဏ္ဍိုင်အကယ်ဒမီ ပြော click\n- ပထမဆုံး ချစ်ကြည်ရေး မြန်မာ့ရေတပ်သင်္ဘော စစ်တကောင်းဆိပ်ကမ်းသို့ ရောက်ရှိ click\n- ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ ပြည်နယ်တောင်းဆိုမှုနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ... (ဆောင်းပါး) click\n- အစိုးရပိုင်မီဒီယာ အများပြည်သူမီဒီယာအဖြစ် အမည်ပြောင်းသော်လည်း အစိုးရငွေသုံးပြီး လည်ပတ်မည် (ရုပ်သံ) click\n- ခိုကိုးရာဘ၀မှ အများအားကိုးရာဘ၀သို့ ကြိုးစားတက်လှမ်းကြဖို့ ဇေယျသုခ ဆရာတော် မိန့်ကြား click\n- မြန်မာအနောက်နယ်စပ် တိုင်းရင်းသားကလေးများ ပရဟိတကျောင်း ထောက်ပံ့ငွေများ ပိုလိုအပ်နေ click\n- ဖားရိုက်ထွက်ရာမှ မောင်တော နတလ ရွာသားတဦး ဓားထိုးခံရ click\n- ဘာကြောင့်များ ကလေးတွေကို အတွေးအခေါ်တွေ သင်နေကြပါလိမ့် click\n- အဆင့်မြင့်တက္ကသိုလ် (Centre of Excellence) ဘာလဲ၊ ဘယ်လဲ - အပိုင်း (၆) click\nမြန်မာပြည်ကမလေးရှား ကိုရောက်နေတဲ. ဘင်္ဂလီ တွေ\nနဲ. ဒေသခံ မွတ်ဆလင် တွေပေါင်းပြီး စနစ်တကျ\nနေရာ၊ စားတဲ.နေရာ ၊ အလုပ်နေရာ တွေစနစ်တကျ ထောက်လှမ်း သတ်ဖြတ်နေတာပါ ၊\nတခုခုရွေး ရမယ်.အနေအထားပါ ။\nဒေါ်စုကတော. တခုခု ပြောမယ်ထင်ပါတယ် ။\nအေးကွာ ဒေါ်စု က တော့ အားလုံး ဥပဒေကို လေးစားလိုက်နာဖို့အမြဲ ပြောပြ နေတာပဲကွာ ခင်ဗျား လက်ရှိ မြန်မာပြည်အစိုးရ လူကြီးတွေကောသိရဲ့ လား\nဒေါ်စုကို တရားဥပ‌ဒေစိုးမိုး‌ရေး ဥက္ကဋ္ဌခန့်‌ပြီးကတည်းက တစ်‌ခုမဟုတ်‌တစ်‌ခု ပြဿနာ ပတိပက္ခ‌တွေဖြစ်‌နေတာာဟာ ရှင်း‌နေတာပါပဲ။ ဒီလိုအချိန်‌မှ ချိန်‌ကိုက်‌ဗုံး‌တွေလိုမျိုး ပြဿနာ‌တွေ\nထထကွဲ‌တော့ ကြားထဲက ရဟန်းရှင်‌လူ‌တွေ အတွက် ဘေးဖြစ်‌တာပါ။ ဟော အခုဆိုရင် အမျိုးဘာသာ သာသနာအတွက်‌တောင် အန္တရာယ်‌ရှိလာပါပြီ။\nမလေးရှား မှာ အလုပ်သွားလုပ်သူတွေ မှာ အသိ ထဲက\nတယောက်မှ မရှိ ပါဘူး ။\nဒါပေမယ်. ကိုယ်.နိုင်ငံ သားတွေ အသတ်ခံရတာတော.\nနိုင်ငံတော် အကြီးအကဲ များလည်း ကိုယ်.နိုင်ငံ သားတွေ\nရဲ. ဒုက္ခ ကို စာနာနိုင်ပါစေ ။\nပါးစပ်ကသာ ပြည်သူကို ကာကွယ်မယ် ပြည်သူ့အတွက် ရှေ့တန်းက ရပ်တည်မယ်တာပြောတယ် တကယ်တန်းကျတော့ စကားတစ်ခွန်းတောင်မဟသေးဘူး


အမှန်တကယ် လိုအပ်နေသော မြေပုံ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Buddhism » အမှန်တကယ် လိုအပ်နေသော မြေပုံ\nအမှန်တကယ် လိုအပ်နေသော မြေပုံ\n- Ko Malt\nPosted by Ko Malt on Sep 1, 2012 in Buddhism |3comments\n. . . ကျနော် တို့ မြန်မာနိုင်ငံတော် တွင် မြန်မာပြည်မြေပုံ ရှိပါသည် ။ ပြည်နယ် နှင့် တိုင်း မြေပုံလည်း ရှိသည် ။ ဆည်မြောင်း တာတမံ တည်နေရာ ၊ သယံဇာတ ၊ ကားလမ်း ၊ ရထားလမ်း ၊ တည်နေရာ ပြမြေပုံ တို့သည် သက်ဆိုင်ရာ ဆိုင်ရာ အလိုက်ရှိ ကြသည့် ။ ….. သို့သော်လည်း ကျန်နေတာ တစ်ခုရှိသည်။ မျက်တောင်မွှေး ကဲ့သို့ နီးကပ်လွန်းရ်ျ ပဲ မမြင်တာလား မပြောတတ်ပါ ။ ထိုအရာတည်ကား တစ်ခြားမဟုတ်ပါ ၊ မြန်မာနိုင်ငံရှိ ဘုရားစေတီ ပုထိုးများ ၊ သာသနာ့ ကမ္မဌာန်း ရိပ်သာများ ၊ စာသင်တိုက် ဘုန်းကြီးကျောင်းများ တည်နေရာ ပြမြေပုံ များ လမ်းညွှန်များ အထူးလိုအပ်သည် ဟုထင်ပါသည်။ စာရင်းဇယား ပိုင်းတွင် သာသနာရေးဝန်ကြီး ဌာန (သို့) မြို့နယ် သံယာအစည်းအရုံးတို့မှာ ရှိကောင်း ရှိသည်။ မိမိသည် ထိုကဲ့သို့ သော တည်နေရာ အထောက်အထား များ ကို online ရော offline မှာ ပါရှာဖွေနေပါသည်။ မတွေ့ပါ ကျနော်ရှာ တာညံ့ရ်ျများလား မပြောတတ်၊ ကျနော်တို့နိုင်ငံသည် ဗုဒ္ဒဘာသာ နိုင်ငံ မဟုတ်ပါလော ?\nက်ျကဲ့သို့ အတွေးပေါ်လာသည် မှာ တစ်ခြား မဟုတ် . ကျနော် ရှာဖွေ စုဆောင်း သိချင် သော မန္တလေးမြို့ ရန်ကင်းတောင် ဝန်းကျင် တွင် ရှိသော ဓမ္မစရိယ ဦးဌေးလိုင် ၏ မြေဇင်း ကမ္မဌာန်း ဌာနအကြောင်း ဖြစ်ပါသည်။ Information အစအန ကို လိုက်ရှာသည် မတွေ့ပါ။ ဖုန်းနံပါတ် သာတွေ့သည်။ … ဆိုတော့ တချို့က က်ျကဲ့သို့ ဆိုချင် ဆိုကြလိမ့်မည်၊ ဒါလေးများ မန္တလေး ကို ကားစီး ပီးတော့ ရန်ကင်းတောင် ကိုသွား ပြီးတော့ အဲ့ဒီမှ နယ်ခံ တစ်ယောက်ယောက် ကို မေး .. ခက်တာမှတ်လို့ ။ ဟုတ်ပါသည် မခက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခြားဒေသမှာ နေသူ တစ်ယောက်အဖို့ ၊ ခေတ်လူငယ် တစ်ယောက်အဖို့ google မှာ သာသနာ့ မြေပုံ ဟု ရိုက်ထဲ့လိုက်လျှင် လိုအပ်သော အချက်အလက် များ အလွယ်တစ်ကူ ရရှိလိုပါသည် ၊ ရရှိစေချင်ပါသည် ၊ စာရင်းဇယား နှင့် အတိအကျ လိုချင်ပါသည်။\nမိမိတို့သည် ယနေ့လူငယ် ၊ နက်ဖြန်တွင် သက်ကြီးပိုင်းသို့ ရောက်မည်မှာ မလွဲပါ၊ ထို့ကြောင့် နီးစပ်ရာ ကမ္မဌာန်း ရိပ်သာ များသို့သာ သွားကြမည်လော? ကျနော်တို့ပြည်မှာ ဘယ်နေရာမှာတော့ ဖြင့် ဘယ်ဝိပဿနာ ဘယ်သို့ဘယ်ပုံထွန်းကားနေသည် .. ထိုကဲ့သို့ သော အသေးစိတ် အချက်အလက်များ သည် public area တွင် မလိုအပ် လို့ပဲလား ၊ ?\nonline ရှာဖွေမှုတွင် များသောအားဖြင့် ဆရာတော် ဘုရားကြီးများ၏ ဘွဲ့တော်များ နှင့်သာ ဖော်ပြထားသည်ကိုသာတွေ့ရသည်။\nကျနော် ၏ အိမ်မက်များ အကောင်အထည် ပေါ်ချင်ပါသည်။\nAbout Ko Malt\nKo Malt has written 1 post in this Website..\nView all posts by Ko Malt →\nကိုမော့ အိုက်ဒီယာကလဲ မဆိုးဘူးဗျ\nအဲဒီကိစ္စကို ၊ အင်တာနက်သုံးသုံးနေကြတဲ့ ဘုန်းကြီးပျိုလေးတွေကို စာရင်းပြုစုပြီး ဝက်ဆိုက်တစ်ခု ထောင်ခိုင်းသင့်တယ်…\nGPS ၏ ဒေသမြေပုံတွေကို သေချာကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လုပ်နိုင်လာခဲ့တဲ့ နေ့များကို\nရောက်လာမှာပါ ကိုမက်ရေ၊ ဘယ်တော့လဲလို့တော့မမေးနဲ့နော် မဖြေတတ်သေးလို့ပါ။\nမောင်းထောင်မြေဇင်းတောရ လားတော့ သိဘူး ..\nမှာ ရှိပါတယ် ..\nကျနော် တွေ့မိတာကို ပြောတာပါနော့ ..\nဒီနေရာမှာတော့ မြန်မာပြည်က တရားရိပ်သာတွေကို ရှာနိုင်ပါတယ် ..\nသို့ပေသိ အကုန်တော့ ပါလောက်ပါဘူး ..\nအကို ပြောသလိုလည်း လုပ်ထားသင့်တယ်လို့


ဆီးဖြူပင် - ဝီကီပီးဒီးယား\nဆီးဖြူပင်သည် အပင်ငယ် သို့မဟုတ် အပင်လတ်စား မျိုးဖြစ်သည်။ ရုက္ခဗေဒအလိုအားဖြင့် 'ဖိုင်လင်သပ် အင်ဗလိကာ'ဟု ခေါ်သည်။ သစ်ခေါက်သည် အကြေးများကွာနေသကဲ့ သို့ရှိသည်။ သစ်ခေါက်ရောင်မှာ ရေညိုရောင်ဖြစ်သည်။ အကိုင်း မှထွက်သော အခက်ကလေးများသည် ၄ လက်မမှ ၈ လက်မ အထိရှည်သည်။ အရွက်များသည် လက်မဝက်ခန့်ရှည်၍ ထူထပ်စွာပေါက်ကြသည်။ ပန်းပွင့်အရောင်မှာ ဖက်ဖူးရောင်ဖြစ်သည်။ အသီးသည် အသားပေါ၍ လုံးသည်။ အချင်း ၁/၂ မှ ၁/၄ လက်မအထိရှိပြီး ယင်း၌ ထောင်လိုက် မြောင်းခြောက်မြောင်း ရှိသည်။ အသီးအရောင်မှာ အဝါနုရောင်ဖြစ်သည်။ မှည့်သောအခါ တခါတရံအနီရောင်ရှိသည်။ အရသာမှာ ချဉ်ဖန်ခါး သည်။ အသီးမှည့်ကို ဆားစိမ်၍ ဖြစ်စေ၊ သနပ်လုပ်၍ဖြစ်စေ စားလေ့ရှိကြသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံတွင် ဆီးဖြူပင်များကို တောအရပ်များ၌ တွေ့မြင်နိုင်သည်။ အစေ့မှမျိုးပွားယူကြ၏။ သို့ရာတွင် အကိုင်းကိုဖြတ်၍လည်း စိုက်ပျိုးနိုင်၏။ ထို့ပြင် မြေထုပ်စည်း၍လည်း စိုက်ပျိုးနိုင်သေးသည်။ ရခိုင်လို ချချားသီးဟု ခေါ်သည်။ \nဆီးဖြူသီးသည် အသက်ကို ရှည်စေ၏။ ချောင်းဆိုး၊ ပန်းနာ၊ လေနာတို့ကို ပျောက်ကင်း စေ၏။ သွေးဝမ်းသွားလျှင် ဆီးဖြူသီး အစိမ်းကို ထောင်း၍ အရည် ညှစ်ယူပြီး သံပရာရည်နှင့် သောက်လျှင် ချက်ချင်း သက်သာ ပျောက်ကင်း၏။ ဆီးဖြူသီး အခြောက် (သို့) အစိုကို သွေး၍ သံပရာရည် အနည်းငယ် ထည့်ပြီး အရေပြား ပေါ်တွင် ဖြစ်တက်သော ယားနာ၊ ပွေး၊ ညှင်း၊ တင်းတိပ်များကို လိမ်းပေးနိုင်၏။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ခုခံအားကို မြင့်တက် စေ၏။ ဆီးဖြူသီး အခြောက်မှုန့်ကို ထန်းလျက်၊ ပျားရည်၊ သကာရည်တို့နှင့် နယ်စားပါက ဆီးပုပ်ရောဂါ ပျောက်၏။ ဆီးဖြူသီး အခြောက်ကို ငါးရှဉ့်သားနှင့် ချက်စားပါက ဒူလာ သွေးဝမ်းကျ ရောဂါ ပျောက်၏။ ဆီးဖြူသီးကို အညက်ကြိတ်၍ ထိပ်အုံ ပေးပါက နှာခေါင်း သွေးလျှံခြင်း ပျောက်၏။ အရွက်ကို ရေနှင့် သုံးခွက်တခွက်တင် ကျို၍ ရရှိသော အရည်ကို ပလုတ်ကျင်း ပေးခဲ့သော် လျှာကွဲခြင်း၊ ပါးစပ်ကွဲခြင်း၊ ပေါက်ခြင်းနှင့် ရေစီးကမ်းပြိုခြင်းများ တခဏချင်း ပျောက်ကင်း၏။ ဆီးဖြူသီး ရွက်နုများကို ပုံးရည်ဖြင့်ကျွေးခဲ့သော် အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းသက်ခြင်းများ ပျောက်ကင်း၏။ ဆီးဖြူရွက်ကို ကျွမ်းအောင် လှော်ပြီး အုန်းဆီနှင့် ရော၍ ကလေးများ၌ ဖြစ်တက်သော ကျဗဟုံးနာများကို လိမ်းပေးက ပျောက်၏။ မီးလောင်၊ ရေနွေးပူလောင်သော အနာများတွင် ဆီးဖြူရွက်ကို အကျွမ်းလှော်၍ အမှုန့်ပြုပြီး ဖြူးပေးရ၏။\nပုံသဏ္ဌာန် : အပင် ရွက်ကြွေပင်လတ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပေ ၃၀ ခန့် ထိမြင့်၍ ပင်စည် တွင် အညိုရောင် အပွေးအခေါက်များရှိသည်။ ကိုင်းဖြာသည်။ အရွက် ၂ ခါ ငှက်မွေးရွက်ပေါင်းဖြစ်၍ ရွက်လွှဲထွက်တတ်သည်။ ရွက်မြွာများ ၅၀-၆၀ ခန့်ထိပါရှိ၍ သေးငယ်ပြီး မျက်နှာချင်းဆိုင် ခပ်စိပ်စိပ် ထွက်၏။ ဆူးပုပ်ရွက်နှင့် တူသော်လည်း ဆူးပုပ်ရွက်ထက် ရွက်ပြား ပိုကြီးပြီး ရှည်၏။ အပွင့် စိမ်းဝါရောင်ဖြစ်သည်။ အဆုပ်လိုက်ပွင့်၍ ပြာသို၊တပို့တွဲတွင်ပွင့်သည်။ အသီး ပြောင်ချော၍ အဝါနုရောင်ရှိသည်။ အသားထူ၍ ဒေါင်လိုက်အမြောင်း ၆ မြောင်းရှိသည်။ အစေ့တစ်ခုသာ ပါဝင်သည်။ တပေါင်း၊ တန်ခူးတွင် သီးသည်။\nအသုံးပြုနိုင်သည့် အစိတ်အပိုင်းများ : အသီး ၊ အရွက် ၊ အစေ့။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် တွေ့နိုင်သောနေရာများ : မြန်မာနိုင်ငံ တစ်ဝန်းလုံး၌ ပေါက်ရောက်သည်။ အထူးသဖြင့် အထက် မြန်မာပြည်နှင့် သမအေးပိုင်းဒေသတွင် အမြောက်အမြား ပေါက်ရောက်သည်။ ပေါက်ရောက်ပုံ သဘာ၀အလျောက် ပေါက်ရောက်သည်။ အသုံးဝင်ပုံ : အာနိသင် မြန်မာဆေးကျမ်းများအလိုအရ ဆီးဖြူသီးသည် ချို ၊ ချဉ် ၊ဖန်သော အရသာ ရှိ၏။ အေး၏။ အစာကို ကြေပျက်စေ၏။ ဆီး ၊ ဝမ်းမီး ကို တောက်စေ၏။ ဒေါသ သုံးပါးကိုနိုင်၏။ သွေးကို ဖြစ်စေ၏။ အပူကို ငြိမ်းစေ၏။\nဆီးဖြူသီးသည် အသက်ကိုရှည်စေ၏။ ချောင်းဆိုး ၊ ပန်းနာ၊ လေနာတို့ကို ပျောက်ကင်းစေ၏။\nသွေးဝမ်းသွားလျှင် ဆီးဖြူသီးအစိမ်းကို ထောင်း၍ အရည်ညှစ် ယူပြီး သံပရာရည်နှင့် သောက်လျှင် ချက်ချင်းသက်သာ ပျောက်ကင်းစေသည်။\nဆီးဖြူသီးအခြောက် သို့မဟုတ် အစိုကို သွေး၍ သံပရာရည် အနည်းငယ်ထည့်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ယားယံနာ၊ ပွေးညှင်း၊ တင်းတိပ်များကို လိမ်းပေးက ပျောက်၏။\nဆီးဖြူသီးခြောက်မှုန့်ကို ထန်းလျက်၊ပျားရည်၊ သကာရည်နှင့် နယ်စားက ဆီးပုပ်ရောဂါ ပျောက်၏။\nဆီးဖြူသီးခြောက်ကို ငါးရှဉ့်သားနှင့် ချက်စားက ဒူလာ သွေးဝမ်းကျ ရောဂါ ပျောက်၏။\nဆီးဖြူသီးကို အညက်ကြိတ်၍ ထိပ်က အုံပေးပါက နှာခေါင်းသွေးလျှံ ခြင်း ပျောက်၏။\nတောဆီးဖြူ သို့မဟုတ် တောင်ဆီးဖြူ၊ မြေဆီးဖြူ ပဉ္စငါးပါး ပြုတ်သောက်က ဆီးချိုရောဂါ ပျောက်ကင်း၏။\nအရွက်ကို ရေနှင့် သုံးခွက်တခွက်တင် ကျို၍ ရရှိသော အရည်ကို ပလုတ်ကျင်းပေးခဲ့သော် လျှာကွဲခြင်း၊ ပါးစပ်ကွဲခြင်း၊ ပေါက်ခြင်းနှင့် ရေစီးကမ်းပြိုဖြစ်ခြင်းများ တခဏချင်း ပျောက်ကင်း၏။\nဆီးဖြူရွက်နုများကို ပုန်းရည်ဖြင့် ကျွေးခဲ့သော် အစာမကြေခြင်း၊ဝမ်းသက်ခြင်းများ ပျောက်ကင်း၏။\nဆီးဖြူရွက်ကို ကျွမ်းအောင် လှော်ပြီး အုန်းဆီနှင့် ရော၍ ကလေးများ၌ ဖြစ်တတ်သော ကျဗဟုံးနာများကို လိမ်းပေးက ပျောက်၏။\nမီးလောင်၊ ရေနွေးပူလောင်သော အနာများတွင် ဆီးဖြူရွက်ကို အကျွမ်းလှော်၍ အမှုန့်ပြုပြီး ဖြူးပေးရ၏။\nအစေ့ကို ထုထောင်းခြေပြီးလျှင် ရေနွေးနှင့် ပြုတ်၍ မျက်စိကို ဆေးကြောပေးသော် မျက်စိ၌ ဖြစ်သောရောဂါများ ပျောက်ကင်း သက်သာစေနိုင်၏။\n↑ Roland, C. (2020). "Phyllanthus emblica". IUCN Red List of Threatened Species 2020. IUCN.\n↑ "Phyllanthus emblica"၊ Germplasm Resources Information Network (GRIN)၊ Agricultural Research Service (ARS), United States Department of Agriculture (USDA)၊ 2008-03-06 တွင် ပြန်စစ်ပြီး\n↑ The Plant List: A Working List of All Plant Species။9November 2021 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။9November 2021 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ဆီးဖြူပင်&oldid=738849" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၂၃ မတ် ၂၀၂၂၊ ၁၈:၅၀ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


ခေါငျးဆောငျတဈဦးနှငျ့အတူ, သုံးလေးသငျတနျးပို့ခတြယောကျအတနြးအတှကအြဖှဲ့တဈဖှဲ့အဖွဈအလုပျလုပျကွသညျ။ အတနျး၏တိုးတကျရေးပါတီဂရုတစိုကျအဖှဲ့ကစောငျ့ကွညျ့နသေညျ။ အဆိုပါအိမျမှာအခနျးနညျးပွဆရာအခါအားလြျောစှာအငျတာဗြူးတှအေသီးအသီးကြောငျးသားနှငျ့လိုအပျပါကသူ / သူမ၏လလေ့ာမှုနှငျ့ ပတျသကျ. တဈဦးအကှံဉာဏကြိုပေးတျောမူ၏။\nအလယ်အလတ်အဆင့်တွင်အလယ် မှစ. , optional ကိုအတန်းအစားသင်ခန်းစာတွေမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များအဘို့ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ, သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကျောင်းသားများအတွက်လေးခြောက်ခုမှနာရီတစ်ပတ်ပူဇော်ကြသည်။\noptional ကိုအတန်းအစားသင်ခန်းစာတွေ၏ဥပမာ: ဂျပန်ကျွမ်းကျင်မှုစာမေးပွဲအဘို့အဘိတ် /\nWriting ပညာရေးဆိုင်ရာစာတမ်းများ / ဂျပန်များ၏နားလည်မှုအဘို့အ EJU / ဘိတ်ဂျပန်များအတွက်ပြင်ဆင်မှု\nဘွဲ့ရတက္ကသိုလ်ဝန်ခံချက် / အန်နီမေးရှင်းသုတေသနအတွက်သုတေသနလုပ်ငန်းအစီအစဉ်ကိုရေးသားခြင်း / လူမှုရေးကိစ္စများ, ဝတ္ထု & အက်ဆေးများ Reading / စကားပြောနှင့်ရာတွင်ခန်းဂျီးဇာတ်ကောင်အပေါ် Speaking / အာရုံစိုက်အပေါ်အာရုံစိုက် / လုပ်ငန်းဂျပန်\noptional ကိုအတန်းအစားသင်ခန်းစာတွေထက်အခြား, MCA ဒါနိမ့်သောဈေးနှုန်းနှင့်အတူအထူးသင်တန်းတွေကမ်းလှမ်း\nကျွမ်းကျင်မှုစာမေးပွဲ N1 အဆင့်အောင်မြင်မှု\nကျွမ်းကျင်မှုစာမေးပွဲ n2 အဆင့်အောင်မြင်မှု\n(3)တရုတ်က Character Class: (မျှတာဝန်ခံ)\nMCA ကဲ့သို့သောတက္ကသိုလ်တွေကိုသွားရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အဘို့လမ်းညွှန်မှုအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေး "ကျောင်းများများအတွက်ရှင်းလင်းချက်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲ", "ကိုယ်ရေးအတိုင်ပင်ခံ" သို့မဟုတ် "အင်တာဗျူးအလေ့အကျင့်" ။\nတက္ကသိုလ် / သက်မွေးဝမ်းကျောင်းကျောင်းတွင်။ သူတို့ရဲ့ကျူရှင်သို့မဟုတ်ဝင်ပေါက်အခကြေးငွေချီလွှဲပါလိမ့်မည်။\nတစ်ဦးသက်တမ်းတစ်ကြိမ်တစ်ဦးအပိုဆောင်းသင်ရိုးအတန်းအစားအပြင်, MCA ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောဖြစ်ရပ်များကမ်းလှမ်း\nတစ်မိန့်ခွန်းပြိုင်ပွဲ, ဂျပန်ယဉ်ကျေးမှုအတှေ့အကွုံအတန်းအစား (အစဉ်အလာကခုန်, လက်ဖက်ရည်အဖြစ်\nအခမ်းအနား, လက်ရေးလှ, ပန်းပွင့်အစီအစဉ်စတာတွေ) ။


''ဂီတအနုပညာမှာ ပန်းတိုင်ဆိုတာ မရှိဘူး။ နောက်ဆုံးနေရာ မရှိဘူး။ ပထမဆုဆိုတာ မရှိဘူး'' အဆိုတော် ? - Yangon Media Group\n”ဂီတအနုပညာမှာ ပန်းတိုင်ဆိုတာ မရှိဘူး။ နောက်ဆုံးနေရာ မရှိဘူး။ ပထမဆုဆိုတာ မရှိဘူး” အဆိုတော် ?\nငါးခွေမြောက် တစ်ကိုယ်တော်အခွေအတွက် ပြင်ဆင်နေပြီး The Voice Myanmar သီချင်း ဆိုပြိုင်ပွဲတွင် Coach တစ်ယောက်အနေနဲ့ ပါဝင် ဆောင်ရွက်ပေးနေသော တေးသံရှင် လင်းလင်းနှင့် တွေ့ဆုံပြီး ယခုလိုပဲ မေးမြန်းဖြစ်ခဲ့ပါသည်။\nမေး- ဒီနှစ်ထဲမှာ တစ်ကိုယ်တော်အခွေထွက်ဖို့ ရှိ မလား။\nဖြေ- အခွေနဲ့ပတ်သက်ရင်တော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ငါးခွေ မြောက် တစ်ကိုယ်တော်အခွေကိုလည်း ရှေ့လေးခွေ တွေလိုပဲ ဒီအခွေကလည်း ကျွန်တော်ဖြစ်ချင်တဲ့ပုံစံ၊ စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားတယ်။ ဘယ်လိုပုံစံဖြစ်လာမလဲ တော့မသိဘူး။ သူများတွေပြောတာကတော့ တော် တော်ကွဲတယ်ပြောတာပဲ။ အခွေကတော့ မကြာခင် လာမယ်ပေါ့နော်။\nမေး- တစ်ကိုယ်တော်ဖျော်ဖြေပွဲ ရောလုပ်ဖြစ်မလား။\nဖြေ- One Man Show ကတော့ အခွေထွက်ပြီးရင်လုပ်ဖို့ စဉ်းစားထားတယ်။\nမေး-The Voice Myanmar သီချင်းဆိုပြိုင်ပွဲမှာ ဃသခေ့ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ပါဝင်ဖြစ်တာကိုလည်း ပြောပြပေးပါဦး။\nဖြေ- ပါဝင်ဖြစ်တာက ကျွန်တော် အရင်ကတည်းက The Voice အစီအစဉ်ကိုကြည့်ဖြစ်တယ်။ ကြည့်ဖြစ် တယ်ဆိုတာထက်ပိုတယ်ပေါ့နော်။ ပရိသတ်တစ်ယောက်လို့လည်း ပြောလို့ရတယ်။ နိုင်ငံတကာက Voice တွေ ကိုကအစ ကျွန်တော်ကြိုက်တယ်။ ကြိုက်တယ်ဆိုတာက ဂီတအနုပညာနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ တော်ရုံတန်ရုံ အရည်အချင်းရှိရုံနဲ့ Level တက်မသွားဘူး။ အဲဒါ ကြောင့်ကြိုက်တယ်။ အခုတော့ ကိုယ့်နိုင်ငံမှာလည်း ဒီလိုပွဲလုပ်တော့မယ်ဆိုတော့ ပြီးတော့ ကျွန်တော့်ကို ပါဝင်ပေးဖို့ လာကမ်းလှမ်းတဲ့အတွက် ကျွန်တော်လည်း လက်ခံဖြစ်ခဲ့တာပါ။\nမေး- ပြိုင်ပွဲဝင်တွေကို ရွေးချယ်တဲ့နေရာမှာရော ဘယ်လို အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွေ အဓိကထားပြီး တော့ ရွေးချယ်ခဲ့လဲ။\nဖြေ- အဓိကကျွန်တော်က ဖန်တီးမှုပိုင်းကိုပဲ အဓိကထားပြီးတော့ ရွေးချယ်ခဲ့တယ်။ အဆိုကောင်းတာ မကောင်းတာ၊ တော်တာ မတော်တာတွေနဲ့ယှဉ်ပြီးတော့ မရွေးဘူး။ ကျွန်တော်က ဖန်တီးမှုအပိုင်းကိုပဲကြည့်တယ်။ အဲဒီနောက်ပိုင်းမှာ သူ့ရဲ့မူရင်းပုံစံအနေနဲ့ ဘာ တွေပါမလဲ။ အဲဒီဟာလေးတွေကို ကြည့်ပြီးတော့ ရွေးချယ်တယ်။\nမေး- ကိုယ်ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ ပြိုင်ပွဲဝင်တွေကိုလည်း သင် ကြားပေးရမှာဆိုတော့ ဘယ်လိုအရာတွေကို အဓိက ထားပြီးတော့ သင်ကြားပေးဖြစ်မလဲ။\nဖြေ- အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ ကျွန်တော်နည်းနည်း တော့ လောဘကြီးတယ်။ ဒီလိုဗျ၊ ကျွန်တော်နဲ့သူတို့ဆိုတာက Voice ဆိုတဲ့သီချင်းဆို ပြိုင်ပွဲကြီးမှာ လာဆုံကြတာမှန်တယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်သူ့တို့ကိုအမြဲ ပြောတယ်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုကြီးတဲ့အတွက် တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ပြိုင်ဆိုင်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ ဂီတနဲ့ပတ်သက်တဲ့အိပ်မက်ကိုတော့ ဒီပြိုင်ပွဲ ထက်ပိုပြီးတော့ ကြီးကြီးမားမားမှန်းပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ပြိုင်ဆိုင်မှုရဲ့နောက်ဆုံးက Winner ဖြစ်တာပဲ လေ။ Winner ဖြစ်သွားတာနဲ့တော့ သူကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ သွေးသားထဲက ကြိုက်တဲ့ဂီတအနုပညာရဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်သွားတာမဟုတ်ဘူး။ ဂီတနဲ့ပတ်သက်ပြီး တော့ ပြောရမယ်ဆိုရင် ဂီတအနုပညာမှာ ပန်းတိုင်ဆို တာမရှိဘူး။ နောက်ဆုံးနေရာမရှိဘူး။ ပထမဆုဆိုတာ မရှိဘူး။ ဒါ ကျွန်တော့်အမြင်ပါ။ ကိုယ်ရဲ့ယုံကြည်မှု၊ ကိုယ်ရဲ့သက်ဝင်မှု၊ ကိုယ့်ရဲ့ဒီအပေါ်မှာ ထားတဲ့သက် ဝင်မှု၊ ကိုယ်ရဲ့ လုံ့လဝီရိယက ချဲ့ရင်ချဲ့သလောက်ကြီးတယ်။\nMyanmar Idol Season3ရန်ကုန်မြို့ လူရွေးချယ်ပွဲကို မကြာမီ ပြုလုပ်တော့မည်\nကားသုံးစီးကို ဗုံးဖြင့်ဖောက်ခွဲသည့် ဇာတ်ဝင်ခန်း ဆူးလေဘုရားလမ်းပေါ်တွင် ဆက်လက် ရိုက်ကူး\nဂရီမီယိုမှ လူငယ် ကွင်းလယ်ကစားသမား အာသာကို ဘာစီလိုနာ အသင်း ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့\nပြည်သူများ၏ တုံ့ပြန်ချက် နားထောင်ရန် ဖုန်း SMS စစ်တမ်းနေ့စဉ်ကောက်နေ\nဘားအံသံလွင်တံတား ပူးပေါင်းစစ်ဆေးရေးဂိတ်ကို မော်တော်ယာဉ်တစ်စီး အရှိန်မထိန်းနိုင်ဘဲ ဝင်တိ??


တရုတ်ကြီး အဟုတ်တီး ခံရတော့မည်လော….. knock-out | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Opinions & Discussion » တရုတ်ကြီး အဟုတ်တီး ခံရတော့မည်လော….. knock-out\nPosted by ဦးကြောင်ကြီး on Nov 27, 2011 in Opinions & Discussion, World News | 18 comments\nဩစတေးလျ ပါလီမန်အတွင်း သမ္မတအိုဘားမား ပြောကြားတဲ့ မိန့်ခွန်းတွင် ဒေသတွင်း အမေရိကန် ဩဇာသက်ရောက်မှုကို ဆန့်ကျင်နေသော နိုင်ငံများအား ပြင်းထန်သော သတိပေးချက် ပြုလုပ်ခဲ့ရာ၌ တရုတ်နှင့် မြောက်ကိုရီးယားတို့ကို တိုက်ရိုက် ပစ်မှတ်ထားလိုက်သည်။\nမရိန်းကမ်းတက် စစ်သည်များကို နှစ်နိုင်ငံ ကာကွယ်ရေး ပူးတွဲသဘောတူညီချက် စာချုပ်အရ ဩစတေးလျနိုင်ငံတွင် ဖြန့်ကျက်ထားမည်ဟု အမေရိကန်နိုင်ငံမှ ကြေငြာအပြီး တရက်အကြာတွင် သမ္မတအိုဘားမားက “ ငါတို့ရဲ့ ဒေသတွင်း ရေရှည်အကျိုးစီးပွားက အမြဲတမ်း အခြေစိုက်စခန်းတည်ရှိဖို့ တောင်းဆိုနေတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဟာ ပစိဖိတ်ဒေသရဲ့ အင်အားကြီး နိုင်ငံဖြစ်ပြီး ငါတို့ ဒီနေရာမှာ ရှိနေရမယ်။”\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ရေတပ်သင်္ဘော အုပ်စုတစု - FNG news\nကမ္ဘာပေါ်မှာ အလျှင်မြန်ဆုံးအရှိန်နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေပြီး ကမ္ဘာစီးပွားရေးရဲ့ တဝက်ကျော် အခြေပြုရာ အာရှဒေသသည် အရေးကြီးဆုံး ဦးစားပေးဆောင်ရွက်ရမဲ့ အမေရိကန် ပြည်သူများအတွက် အလုပ်အကိုင်၊ အခွင့်အလမ်းများ ဖန်တီးပေးရေးမှာ အခရာကျတယ်။ နြူကလီးယာလက်နက် အင်အားကြီးနိုင်ငံ အများဆုံးရှိပြီး ကမ္ဘာ့လူဦးရေတဝက်ကျော် မှီတင်းနေထိုင်တဲ့ ဒီဒေသသည် လာမည့်ရာစုနှစ်ကာလရဲ့ ပဋိပက္ခ သို့မဟုတ် အကျိုးတူ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို အဆုံးအဖြတ် ပေးပါလိမ့်မည်။\nဒါကြောင့် သမ္မတတယောက်အနေနဲ့ မဟာဗျူဟာမြောက် ဆုံးဖြတ်ချက်တခုကို ပစိဖိတ်ဒေသအတွက် လေးလေးနက်နက် ချမှတ်လိုက်တယ်။ ဒေသတွင်းရေးရာများနဲ့ အနာဂတ်ပုံဖော်ရေးကို ပိုကြီးမားပြီး ရေရှည် ဆက်ဆံရေးနဲ့ ဆောင်ရွက်ရာမှာ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စုသည် ခိုင်မာတဲ့မူဝါဒ ဆုပ်ကိုင်ပြီး မဟာမိတ်များ၊ မိတ်ဆွေနိုင်ငံများနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် အကျိုးတူ ပူးပေါင်းသွားပါမယ်။\nစက်ပျက်..အဲ.. စက်ရပ်နားနေသော တရုတ်ရေတပ်မတော်ကြီး\nနိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ ပြောရာမှာတော့ “ ၂၁ရာစုရဲ့ အာရှပစိဖိတ်ဒေသမှာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဟာ ရာနှုန်းပြည့် ပက်သက်ဆက်နွယ်နေမှာ ဖြစ်တယ်။”\nကြောင်ကြီးကတော့ ငြိမ်းငြိမ်းချမ်းချမ်း ဖြစ်စေချင်ပါတယ်။ တရုတ်ထီး တေပါစေ၊ တရုတ်မ နေပါစေ မရှိပါဘူး။ အားလုံးဟာ အတူတူပါပဲ။ တရုတ်ထီးတကျပ်ဆို တရုတ်မလည်း တဒေါ်လာ ရရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nတရုတ်မကြိုက်သူ ကြောင်ကြီး :cool:\nObama Warns China: ‘The United States Is A Pacific Power, And We Are Here To Stay’\nZeke Miller|November 16, 2011|\nA day after announcing that the United States will deploy Marines to Australia as part ofadefense partnership, Obama said: “Our enduring interests in the region demand our enduring presence in this region. The United States isaPacific power, and we are here to stay.”\n“Here, we see the future. As the world’s fastest-growing region—and home to more than half the global economy—Asia is critical to achieving my highest priority: creating jobs and opportunity for the American people. With most of the world’s nuclear powers and nearly half of humanity, this region will largely define whether the century ahead will be marked by conflict or cooperation, needless suffering or human progress.\nAs President, I’ve therefore madeadeliberate and strategic decision—asaPacific nation, the United States will playalarger and long-term role in shaping this region and its future, by upholding core principles and in close partnership with allies and friends.”\nHe summed it up: “In the Asia Pacific in the 21st century, the United States of America is all in. ”\nဥရောပက ကောင်တွေရဲ့ အီးယူ(EU-European Union) ကို နာဖတာ(NAFTA-North American Free Trade Agreement)\nကမ္ဘာလူဦးရေရဲ့ 6.5 % လောက်ဘဲရှိတဲ့ (457 မီလီယံ) နာဖတာဟာ ကမ္ဘာချမ်းသာမှုရဲ့ 27 % ပိုင်ဆိုင်တယ်လို့\nကမ္ဘာငွေကြေးရံပုံငွေ IMF အိုင်အမ်အက်ဖ်ဒေတာကပြောတယ်။\nကမ္ဘာလူဦးရေရဲ့ 19.2% ရှိနေတဲ့ တရုတ်ကတော့ (အင်း လူ ၅ယောက်မှာ တရုတ် တယောက်နီးပါးနော်)\nကမ္ဘာချမ်းသာမှုရဲ့ 9% ချမ်းသာပါတယ်တဲ့။(ကမ္ဘာချမ်းသာမှုရဲ့ ၁၀ ပုံတပုံလို့ဘဲ သာသာထိုးထိုးထားလိုက်ပါအုန်း။)\nအမေရိကန်တနိုင်ငံထဲနဲ့ ပြောရရင် ကမ္ဘာလူဦးရေရဲ့ 4.48%%သာရှိနေတဲ့ အန်ကယ်ဆမ်ပါ။\n(လူ အယောက် ၂၀ မှာ တ ယောက်နီးပါး)\nကမ္ဘာချမ်းသာမှုရဲ့ 23% ချမ်းသာပါတယ်။\n(ကမ္ဘာချမ်းသာမှုရဲ့ ၅ပုံ တပုံကျော် ချမ်းသာပါတယ်။)\nစစ်ရေးမှာဆိုလဲယူအက်စ်က Modernized Aircraft Carrier ၁၂ စီးလို့ပြောထားပြီး တရုတ်က ၁ စီးလို့ပြောထားပြန်ပါတယ်။\nရေရှည်မှာ ပို့ကုန်မှီခိုစီးပွါးရေးဖြစ်နေလေတော့ အာရှဈေးကွက်ကိုမှီထားရတဲ့ ယူအက်စ်ကြီး တရုတ်ဝင်သွားမှာကို\n၁၉၈၅ နဲ့၁၉၉၀ ကြားထဲက အာရှရဲ့ ကုန်သွယ်ရေး လမ်းကြောင်းပြောင်းသွားပုံကြီး (Trade Diversion) ဟာ\nတကယ်ကို (Tragedy) ရင်နာစရာဇာတ်လမ်းကြီးပါ။ ဂျပန်ကိုဦးတည် နေတဲ့ အာရှရဲ့ အင်အားအကြီးဆုံး ကျား၊နဂါးတွေရဲ့\nကုန်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းကြီးဟာ မျက်စေ့ရှေ့မှာတင်ဘဲ ဝယ်လိုအားကောင်းကောင်း (အကြွေးကာဒ်စံနစ်အရှိန်အဟုန်\nမြှင့်)နဲ့ ယူအက်စ်ရဲ့ ထိုးစစ်နဲ့ နိပွန်ကြီး နောက်ကောက်ကျခဲ့တာပါ။ Japan နောက် ၁၀နှစ်မခံပါဘူး၊\nနဂိုကလဲ ကိုယ်ခံအားကျဆင်း စပြုလာပြီ ဖြစ်တဲ့ “ဗျူရိုကရိုစီ နိပွန်” တကယ်ကို ပြာသွားခဲ့ရပါတယ်။\nကုန်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်း တခုရဲ့ အပြောင်းအလဲ ဟာ “ကံကြမ္မာဟာမင်းဘဲ အချစ်ရယ်” လို့ ဆိုရမှာပါ။\nအဲဒီ အရေးကို အန်ကယ်ဆမ် ကြောက်လှပါတယ်။ သူဖော်ခဲ့တဲ့ဆေးပါ။\nဆိုဗီယက်တို့မရှိတဲ့ နောက် ဥရောပရဲ့အီးအီးစီ ကြီးရဲ့ အရှိန်အဝါကို တိုက်ခိုက်လို့အနောက်ဖက်မှာ အဆင်ပြေခဲ့ပြီ။\nအာရှရဲ့ ဦးဆောင်ငန်းပျံ( Leading Goose)ဖြစ်တဲ့ ဂျပန်၊နိပွန်ရဲ့အာရှဈေးကွက်ရှယ်ယာကိုလဲ ရ အောင်ယူခဲ့ပြီ။\nတရုတ်ကို ငွေအားနဲ့ဖိဘို့ကြိုးစားချင်ပေမဲ့ မကာအိုနဲ့ ဟောင်ကောင်ကသထိန်းတွေက\n“ငွေကိုမလိုဈေးကွက်သာလိုသည်”ဆိုလို့ မထိုးဖောက်နိုင်ဘဲ ပိုဈေးသက်သာတဲ့ ကိုတရုတ်တို့ရဲ့ ပစ္စည်းဝယ်ရလေတော့\nကုန်သွယ်ရေးလိုငွေပြပြီး အကြွေးတင်ပြီ ကိုတရုတ်ဆီမှာ။\nအင်း ဒီအတိုင်းဆို ရေရှည်မှာ ခက်ရချီရဲ့ လို့တွေးမှာပေါ့။\nစစ်စရိတ်ထောင်းလို့နဲ့စက္ကူငွေကြေး( Paper Money & Credit Card ) လည်ပါတ်မှုရဲ့ ပကတိငွေသား အားမမျှတော့တဲ့ ရောဂါစွဲနေတဲ့အချိန်မှာ…………..\nကုန်သွယ်ရေးစစ်ကိုပါ ရှုံးရမလိုဖြစ်နေတော့ လန့်လာပြီပေါ့။\nအာရှနဲ့ ကုန်သွယ်စဉ်က သားပေးသမီးယူခဲ့တာ ကိုယ်ကသာခဲ့တယ်။\nအာရှကကောင်တွေထက် ကုန်သွယ်ရေးပိုငွေပြီခဲ့တာချည်း၊ အကြွေးတင်ခဲ့ဘူးရိုးထုံးစံမရှိခဲ့တာလေ။\nမြန်မာပြည်လို စာရင်းမသွင်းတဲ့ နိုင်ငံကိုတောင် စ လုံးကတဆင့် ဘရဲန်းဒတ်နဲ့ ကစ်ခဲ့သေးတာ။\nဟားဟား ယူအက်စ် မိဒ်လေ။\nအာရှသားများသည် “ငကြွားများဖြစ်သည်၊ အမေရိကန်မီလီယမ်နဲယ်များပင်မသုံးသောဘရဲန်းဒါတ်များကိုသုံးလေသည်”\nလို့ မိချောင်းမျက်နှာနဲ့အာရှသားများဆိုတဲ့ သရော်စာတပုဒ်မှာဖတ်ဖူးတယ်။\nဒီနေ့ တရုတ်ပြည်ကလာတဲ့ ကျောင်းသားလေးတွေ တွေ့တိုင်းသတိထားကြည့်တော့ သူတို့သုံးနေတာ ယူအက်စ်မိဒ်\nအင်း…အဲဒီ တော့ အကောင်းဆုံးကမ္ဘာစီးပွါးရေးတက္ကသိုလ်များစုဝေးရာ အမေရိကန်ကြီး၊ နာမည်ကျော်နိုဘယ်ဆုရှင်စီး\nပွါးရေးပညာရှင်များ၊အိုင်တီပညာရှင်များစုဝေးရာ နိုင်ငံကြီး သူများထက်ပိုသိတော့ ပိုခံရခက်သည်ပေါ့။\nမေးပါပြီ အရှင်ဘုရား။(အဲ လေရောကုန်ပြီ)\nဗ ဗလ အင်အားပြ။\nဘယ် ခြောက်ကာ ညာ ကိုလှမ်းမယ်ပေါ့။\nမင်းတို့ မှာညူ ရှိလား။အဖြူ ရှိလား။\nဟင်း ..နော် တွေ့ လား ဒီမှာ တစ်ပူး ဆိုပြီး ဖြဲခြောက်စံနစ် နဲ့ “ဟစ်” လိုက်တာဘဲ နေမှာပါ မင်းကြီးများ။\nကဲ …ဒီတပါတ်တော့ ဒီလောက်ပါဘဲ။\nမောတယ် ဒင်းတို့တွေ။အင်း.. နဲနဲ ဟ တာနဲ့ ဆွဲစိ ဖို့မြန်မာပြည်ကိုပြေးအုန်းမယ်။\nတရုတ် ကုလားကို အဟုတ်ကစားလို့ရတဲ့ မြန်မာပြည် လာထား ဆွဲတက်လေးတဲ့။\nဦးဦးကြောင် ကျန်တာတွေတော့ နားလည်သလိုလိုပါ ..\nဆရာသစ်ကတော့ ဗုံတုံတုံလုပ်တာပါတဲ့ …\n“တရုပ်” မကြိုက်သော ကြောင်ကြီး ဟုရေးထားတာပါလား ..\n“တရုပ်မ” ကြိုက်သော ကြောင်ကြီးဟု ဆိုလိုပါသလား …\nတော်ပါဘီ …လူကြီးစကားဝိုင်းထဲ ပဲကြီးလှော် ၀င်မနှိုက်တော့ဘာဘူး…\nအဟမ်းအဟမ်း (ချောင်းဟန့်နေတာနဲ့ ပြောချင်တာပျောက်သွားတယ်ဗျို့)။\nတရုတ်ဘက်က ပြန်ရေးမယ့်သူတွေ ရှိရင် ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော..။\nဒါတားရို့ အရွယ်ဝတ် ဟုတ်ဝူး…\nတားတားက အန်တီ မမအရွယ်ထဲကရွေးချို …\nFour Young Dan actresses ဖြစ်တဲ့ Zhang Ziyi, Zhou Xun, Xu Jinglei , Zhao Wei\nကီးမြင့်တယ် ဂီဂီရယ် လျော့ပါဦးဆို …. အသက်သိပ်မကွာတဲ့ .\nFan Bingbing ပါခည …\nညလေး အရွယ်ထဲကချို …. ဟုတ် ၁ယောက်ပဲ ရွေးပါ့မယ်…\nCrystal Liu လေးပါပဲဂျာ..\n၀ါသနာရှင် ထင်တွားမှာ ချိုးရို့ တော်သေးဘီ …\nမောင်ရင့်ပုံတွေကလည်းကွယ် မျက်နှာပဲ ကောင်းကောင်းမြင်ရဒယ်..\nဥကြောင်ရ မချိလို့ပါ .. ချိရင် ရှဲပါဒယ်…ဟဲဟဲ\nဥကြောင်တို့ဆီမှာ တက္ကသီလာ လာတက်နေဒယ်\nအခု စိတ်ညစ်နေဒလာက တူကလေးနဲ့ တွေ့လို့ အိုင်လက်ဖြူ ပြောတဲ့အခါ\nအင်္ဂလိပ်လို ပြောရမှာလား တီလုပ်လို မှုတ်ရမှာလား …\nဂျာပွန်လိုပဲ တော့ရမှာလား ဝေခွဲမရ၀ူးဗျို့..\nတို့ ဂိုဏ်းချုပ် ဦးကြောင် နဲ့ \nမောင်ပေ တို့ အတွက်ကတော့\nဒီလောက်နဲ့ မပြည့်စုံသေးဘူး ကွဲ့ \nဂေါင်းလီမဟုတ်ပါ ဦးဘလက် ..\nကုံးလီ လို့ အသံထွက်ရပါတယ် …\nအော် ဂီဂီ ရယ်။\nသူ့အရွယ်နဲ့ သူ့အကြိုက် တူပါ့မလားကွယ်။ ခက်လိုက်တာ။\nမောင်ရင် ပြောတာလေးလည်း ဘဘဘလက်က\nအင်းးးးးးးးးးးးးးးးးဂေါင်းလီကြီးတောင် ဖနှောင့်နဲ့ ပေါက်ရမလို\nဖြစ် သွား ပါ တယ် ကွယ် ။\nအဟီး …အဲ့လာမိုးလေး လိုက်ရှာရင်းရှာရင်းနဲ့ပဲ …အရိုးထုတ်ရတော့မယ်ထင်ပါ့..\nZhou Xun နဲ့ တာဒါလေးတော့ တွေ့ခဲ့ဖူးပါရဲ့ (ရန်ကုန်မှာ)\nမေးစေ့လေး ဆိုင်ကယ်ဖင်ထိုင်ခုံလေးလိုကောက်တာ …\nအသံလေး သြနေတာကအစ ကို တူပါတယ်ခညား…\n(သိပ်ဒီတေးရေးတော့ဝူး ..အနှီချာတိတ်မ ရွာထဲရှိရင်\nလွဲချက်ကနာ ပါတယ်ခည …. ဘ၀ချင်းကခြားတော့ …ဟင့်\nအဲ့တုန်းက သူက အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးပစ္စည်း\nsales manager မလေးပါခညား …\nသေရော …ဂီ ဘယ်မျက်ခွက်နဲ့ သူ့ ကန်ပနီ သွားငန်းရပါ့ ….\nကျွန်တော် နားမလည်တာက တရုတ် တစ်ကျပ်ဆို အဲ.တာဘာငွေလဲဗျ ဟိဟိမြန်မာငွေတော.မဟုတ်လောက်ပါဘူးနော် တရုတ်မကြိုက်တဲ. cryingsoul\nနာ့သိတဲ့ တရုတ်မတွေကတော့ လန်းတယ်ဗျ။ အဲဗား ကွက်တားလေးနဲ့ တစ်ကိုင်းကြိုးလေးတွေနဲ့ကြည့်ဘဲ။\nပြောရင်းနဲ့ သရေတောင်ကြလာပြီ ဂလု :lol\nဦးဖော ကြီးရွာထဲ မှာ ပိတ်မိနေတုန်း ပြောထားပေါ့ ကွာ .. ပြန်လာမှ တိုင်ပြောမယ်။


စက်တင်ဘာထာဝရ: သက်တော်(၁၀၀) ဓါတ်ပေါင်းစုံအောင်မင်းခေါင်ဆရာတော်ကြီး\nပြည်တွင်း/ပ သာသနာပြု မွန်ဆရာတော်ကြီးဘဒ္ဒန္တသီလ၀န္တသည် ၁၉၅၈ ခုနှစ်မှ ၂၀၀၇ ခုနှစ် အထိကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း (၁၄) နိုင်ငံသို့ သွားရောက်ပြီးတရားပို့ချခြင်း၊ မေတ္တာဘာဝနာပွားများခြင်း၊ စေတီများတည်ထားခြင်းဖြင့် သာသနာပြုလုပ်ငန်းများကိုသယ်ပိုးဆောင်ရွက်ခဲ့ရာဆရာတော်ကြီးတည်ထားခဲ့သောကမ္ဘာ့နိုင်ငံအရပ်ရပ်မှ ဘုရားစေတီများမှာ - World Peace Pagoda (ByailoneChandaZedi) NW Corner, ShwedagonYahu Corner, Yangon (November 2, 1941)၊ AungMingaung Pagoda Windermere, Yangon (January 13, 1949)၊ Benares Pagodas(4) Varanasi. India (1958)၊ American ShwedagonAllegany, New York State, USA May 30, 1958 – June 6, 1958 – August 27, 1982 – September 6, 1982 (reconstruction)၊ Cakkavala Universal Pagoda Boise, Idaho State, USA (May 22, 1982 – June 11, 1982)၊ Canada ShwedagonKinmount, Ontario, Canada (August 4, 1982 – August 22, 1982)၊ Crystal Mountain Peace PagodaGaliano Island, BC, Canada (September 9-18, 1982)၊ New Zealand ShwedagonWangapeka Valley, Nelson, S.Island, New Zealand (January2– 9, 1983)၊ Australia Shwedagon Adelaide, Australia (January 28, 1983 – February 9, 1983)၊ England Shwedagon Warwickshire, England, UK (July 28 – August 14. 1988) စသည့် စေတီတော်မြတ်များ ဖြစ်ကြသည်။\nဆရာတော်ကြီးသည် ရန်ကုန်မြို့ အမှတ် (၁၀) ရပ်ကွက် ၀င်ဒါမီယာ၊ သံလွင်လမ်း၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်ရှိ “အောင်မင်းခေါင်စေတီ၊ ဓါတ်ပေါင်းစုံကျောင်းတိုက်” တွင် သာသနာပြုလုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်တော်မှုစဉ် ၁၈.၃.၂၀၁၁ (သောကြာနေ့) နံနက် (၅း၅၀) နာရီအချိန်တွင် တစ်ဘ၀ ဇာတ်သိမ်းခန္ဓာဝန်ငြိမ်းတော်မူခဲ့သည်။ သို့ဖြစ်ပါ၍ ကျေးဇူးတော်ရှင် ဆရာတော်ကြီး၏ ရုပ်ကလာပ် တော်အားအောင်မင်းခေါင်စေတီ၊ ဓါတ်ပေါင်းစုံကျောင်းတိုက်တွင် နာရေးကူညီမှုအသင်း(ရန်ကုန်)မှ စတီးရွှေကရ၀ိတ်ဖောင်တော်ဖြင့် အပူဇော်ခံထားရှိကာဆရာတော်ကြီး၏ ရုပ်ကလာပ်တော်အားအသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း ရှုမှတ်ပွားခြင်းအခမ်းအနားကို (၁၅) ရက်တိုင်တိုင် အပူဇော်ခံထားရှိခဲ့သည်။ ၁.၄.၂၀၁၁ (သောကြာနေ့) မွန်းလွဲ (၁း၀၀) နာရီအချိန်တွင် အန္တိမအဂ္ဂိဈာပနသဘင် ဆင်ယင် ကျင်းပခဲ့ရာနာရေးကူညီမှုအသင်း(ရန်ကုန်)မှ အသင်းသူ/သားများသည် အောင်မင်းခေါင်စေတီ၊ ဓါတ်ပေါင်းစုံကျောင်းတိုက်မှ ရုပ်ကလာပ်တော်အား ပြည်တွင်း/ပမှ တပည့်ဒါယကာဒါယကာမများ၊ ဆရာတော် သံဃာတော်များ နှင့်အတူ ရေဝေးသုဿန်သို့ ပင့်ဆောင်လောင်တိုက်သွင်း၍ မီးသင်္ဂြိုလ် အခမ်းအနားအားစည်ကားသိုက်မြိုက်စွာဖြင့် ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့သည်။http://www.facebook.com/home.php#!/notes/kyaw-thu\nရေးသူ စက်တင်ဘာထာဝရ အချိန် 10:24 AM


Fifa Soccer Prime Stars Hack/ Cheat/ Generator/ Adder 2016 | Fifa Soccer Prime Stars Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater - Ultimate ဂိမ်းအသစ် CHEATS.COM\nမူလစာမျက်နှာ/cheat /Fifa Soccer Prime Stars Hack/ Cheat/ Generator/ Adder 2016 | Fifa Soccer Prime Stars Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater\nသြဂုတ်လတွင် 18, 2016\nWe decided to develop some Fifa Soccer Prime Stars unlimited Cheats that work on both iOs and Android versions of this game. သင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုမတှေ့မညျဖွစျကွောငျးအသုံးဝင်သော features တွေ၎င်း၏တယ်အတော်လေးတွေအများကြီး. All of the resources you add with the Fifa Soccer Prime Stars unlimited Hack stay in your account, သူတို့ပျောက်ကွယ်သွားကြဘူး. ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန့်ကျင်တားမြစ်ပိတ်ပင်မှု system ကို beatable လုံးဝ un, သည်နှင့်သင်တိတ်တဆိတ်ဂိမ်းအတွင်းသယံဇာတအရင်းအမြစ်များကို hack လို့ရပါတယ်. Our Fifa Soccer Prime Stars Hack/Cheat/Generator/Adder 2016 | Fifa Soccer Prime Stars Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater hack includes unlimited Coins and TP generator. အဆိုပါသယံဇာတများကိုအဆုံးမဲ့ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်.\nFifa Soccer Prime Stars Hack: Last Updated October 27, 2016 ကြေးမုံကို Download လုပ် 1 အပေါ်\nFifa Soccer Prime Stars Hack/Cheat/Generator/Adder 2016 | Fifa Soccer Prime Stars Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater အင်္ဂါရပ်များ\n★Fifa Soccer Prime Stars Unlimited Coins Hack & လိမ်လည်\n★Fifa Soccer Prime Stars Unlimited TP Hack & လိမ်လည်\nသင့်ရဲ့န့်အသတ်အရင်းအမြစ်များကိုရဖို့ program တစ်ခုကို download လုပ်ရန်မလို, Get Fifa Soccer Prime Stars Unlimited Hack System Online Now!\n“hack က”, “hacker က”, “လိမ်လည်”, “cheater”, “triche”, “ပင်လယ်ဓားပြများ”, “မီးစက်”, “generateur”, “အခမဲ့”, “ဒေါက်”, “အခမဲ့”, “download,”, “iOS ကို”, “iphone”, “android ဖုန်း”, “မက်”, “pc”, “jailbreak လုပ်လိုက်ရင်”, “အမြစ်သည်”, “ဘယ်လိုလဲ”, “ရန်”, “ဘယ္လို”, “ရယူ”, “သင်ခန်းစာ”, “သင်တန်းဆရာ”, “ဧည့်လမ်းညွှန်”, “ဧည့်လမ်းညွှန်များ”, “2014”, “အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု”, “အဘယ်သူမျှမစကားဝှက်ကို”, “အဘယ်သူမျှမ”, “စစ်တမ်းကောက်ယူမှု”, “စကားဝှက်ကို”, “pass တ”, “ကမ်းလှမ်းမှုကို”, “ရယူ”, “ဘယ်မှာ”, “အကျင့်ကိုကျင့်”, “အလုပ်လုပ်ကိုင်”, “အလုပ်”, “န့်အသတ်”, “download,”, “တာဝန်ခံအခမဲ့”, “အခမဲ့”, “မီးစက်”, “triche”, “unlock”, “ကမ်းလှမ်းမှု”, “Tablet ကို”, “ဖါ”, “cheat”, “Hack”, “Tablet ကို”, “အပေါ်”, “လုံးဝ”, “2015”, “Fifa Soccer Prime Stars hack”, “Fifa Soccer Prime Stars cheats”, “Fifa Soccer Prime Stars unlimited coins”, “Fifa Soccer Prime Stars unlimited TP”, “Fifa Soccer Prime Stars unlimited resources”, “Fifa Soccer Prime Stars”, hack က, hacker က, လိမ်လည်, cheater, triche, ပင်လယ်ဓားပြများ, မီးစက်, generateur, အခမဲ့, ဒေါက်, အခမဲ့, download,, iOS ကို, iphone, android ဖုန်း, မက်, pc, jailbreak လုပ်လိုက်ရင်, အမြစ်သည်, ဘယ်လိုလဲ, ရန်, ဘယ္လို, ရယူ, သင်ခန်းစာ, သင်တန်းဆရာ, ဧည့်လမ်းညွှန်, ဧည့်လမ်းညွှန်များ, 2014, အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု, အဘယ်သူမျှမစကားဝှက်ကို, အဘယ်သူမျှမ, စစ်တမ်းကောက်ယူမှု, စကားဝှက်ကို, pass တ, ကမ်းလှမ်းမှုကို, ရယူ, ဘယ်မှာ, အကျင့်ကိုကျင့်, အလုပ်လုပ်ကိုင်, အလုပ်, န့်အသတ်, download,, တာဝန်ခံအခမဲ့, အခမဲ့, မီးစက်, triche, unlock, ကမ်းလှမ်းမှု, Tablet ကို, ဖါ, cheat, Hack, Tablet ကို, အပေါ်, လုံးဝ, 2016, Fifa Soccer Prime Stars hack, Fifa Soccer Prime Stars cheats, Fifa Soccer Prime Stars unlimited coins, Fifa Soccer Prime Stars unlimited TP, Fifa Soccer Prime Stars unlimited resources, Fifa Soccer Prime Stars game tips, Fifa Soccer Prime Stars mod\n"Fifa Soccer Prime Stars cheats" , "Fifa Soccer Prime Stars hack" , "Fifa Soccer Prime Stars unlimited coins" , "Fifa Soccer Prime Stars unlimited resources" , "Fifa Soccer Prime Stars unlimited TP" , "Fifa Soccer Prime Stars" , 2014 , 2015 , 2016 , android ဖုန်း , လိမ်လည် , cheater , cheat , download, , Fifa Soccer Prime Stars game tips , Fifa Soccer Prime Stars mod , အခမဲ့ , generateur , မီးစက် , ရယူ , အခမဲ့ , တာဝန်ခံအခမဲ့ , ဧည့်လမ်းညွှန် , ဧည့်လမ်းညွှန်များ , hack က , hacker က , Hack , ဒေါက် , ဘယ်လိုလဲ , ဘယ္လို , န့်အသတ် , iOS ကို , iphone , jailbreak လုပ်လိုက်ရင် , မက် , အဘယ်သူမျှမ , အဘယ်သူမျှမစကားဝှက်ကို , အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု , ကမ်းလှမ်းမှုကို , ကမ်းလှမ်းမှု , pass တ , စကားဝှက်ကို , ဖါ , pc , ပင်လယ်ဓားပြများ , အမြစ်သည် , အပေါ် , စစ်တမ်းကောက်ယူမှု , Tablet ကို , Tablet ကို , download, , ရန် , လုံးဝ , သင်တန်းဆရာ , triche , သင်ခန်းစာ , unlock , ဘယ်မှာ , အလုပ် , အလုပ်လုပ်ကိုင် , အကျင့်ကိုကျင့် previous ဆောင်းပါးတွင်World Boxing Challenge Hack/ Cheat/ Generator/ Adder 2016 | World Boxing Challenge Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater\nNext ကိုဆောင်းပါးတွင်tank မဟာမိတ်အဖွဲ့ Fury ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | tank မဟာမိတ်အဖွဲ့ Fury ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater


Costochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း » ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ » Costochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း)\nCostochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) ကဘာလဲ။\nရင်ဘက်ရိုးနဲ့နံရိုး ဆက်တွယ်ပေးထားတဲ့ အရုးနုရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်တယ်။ ထိုရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ရတဲ့ နာကျင်မှုက နှလုံးဖောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားနှလုံးရောဂါတွေနဲ့ဆင်တူနိုင်ပါတယ်။\nနာကျင်မှုက သာမန်လောက်ကနေ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သာမန်အခြေအနေမှာဆိုရင် ရင်ဘတ်ကို ထိမိ၊ ခိုက်မိမှ နာကျင်သွားတာမျိုးဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုကတော့ လက်တွေ၊ ခြေတွေထိ ပျံ့ဆင်းသွားတဲ့နာကျင်မှုမျိုး၊ နေ့စဉ်ဘဝကိုတောင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တဲ့ မခံနိုင်လောက်တဲ့ နာကျင်မှုမျိုးဖြစ်တယ်။\nထိုအရိုးနုရောင်ခြင်းက သူ့အလိုလိုပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ပျောက်ဖို့ကတော့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီးကြာနိုင်တယ်။ ကုသမှုက နာကျင်မှုကိုသက်သာဖို့ပဲ ဦးတည်ပါတယ်။\nCostochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nအလွန်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ အသက် ၄၀ ကျော်သူတွေမှာ ပိုပြီးတွေ့ရတတ်တယ်။ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။\nCostochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\nစူးရှပြီး တစ်ဆစ်ဆစ်နာခြင်း ဒါမှမဟုတ် တင်းကြပ်စွာ ဖိအားတစ်ခုခုဖိထားသလိုနာခြင်းဖြစ်တယ်။\nအသက်ပြင်းပြင်းရှူတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ပိုဆုးတတ်ပါတယ်။\nရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလကဏာတွေဖြစ်တဲ့ နံရိုးအဆစ်များမှာ နီရဲခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေဖြစ်လာပါက\nCostochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nအကြောင်းအရင်းအတိအကျမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် များသောအားဖြင့်တော့ အောက်ပါအကြောင်းတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်တယ် –\nထိခိုက်ခြင်း – ဥပမာ- ရင်ဘတ်ကိုထိုးမိခြင်း။\nရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်များ – အလေးပင်မခြင်း၊ ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများ၊ ဆိုးရွားသောချောင်းဆိုးခြင်းများ။\nအရိုးရောင်ခြင်း – အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၊ လေးဘက်နာ စသည်တို့နဲ့လည်းဆက်နွယ်နေနိုင်တယ်။\nအဆစ်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း – TB, ကာလသားရောဂါပိုး၊ aspergillosis စသည်တို့ကဲ့သို့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ၊ ဘတ်တီးရီုးယား၊ မှိုများ။\nအကျိတ် – ကင်ဆာဖြစ်စေ၊ ကင်ဆာမဟုတ်သည်ဖြစ်စေ အရိုးနုရောင်စေနိုင်တယ်။ ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့တခြားနေရာတွေ၊ ရင်သား၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၊ အဆုတ် တို့ဆီ ပျံ့သွားနိုင်တယ်။\nCostochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ\nReiter ရောဂါ – တုံ့ပြန်မှုများအဆစ်ရောင်ခြင်းရောဂါ။\nCostochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ၊ ရောဂါရာဇဝင်၊ မိသားစုတွင်းရောဂါရာဇဝင်များပြောရ၊ လုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ စမ်းသပ်မှုကတော့ နံရိုးများကို စမ်းသပ်ပြီး နာကျင်မှုအတိုင်းအတာကို ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိလည်း ရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။\nအရိုးနုရောင်ခြင်းကြောင့်ရတဲ့နာကျင်မှုဟာ နှလုံးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ အစာအိမ်အူရောဂါ၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကြောင့်ရတဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ မှားနိုင်ပါတယ်။\nရုပ်ပုံရိုက်ကူးစစ်ဆေးခြင်း၊ ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးခြင်းများ အတိအကျမရှိပေမယ့် တခြားဖြစ်နိုင်ချေတွေကို ပယ်ထုတ်ဖို့အတွက် ဓါတ်မှန်၊ စီတီစကမ်၊ သံလိုက်ဓါတ်မှန်တွေရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်။\nCostochondritis (နံရိုးထိပ်ရှိအရိုးနုရောင်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nIbuprofen, naproxen sodium စသည်ကဲ့သို့ သာမန်အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများအပြင် ဆရာဝန်က ပိုပြင်းတဲ့ စတီးရွိုက်မပါသောအရောင်ကျဆေးညွှန်းနိုင်ပါတယ်။ အစာအိမ်နံရံ နဲ့ ကျောက်ကပ်ကိုတော့ အနည်းငယ်ထိုခိုက်နိုင်ချေရှိပါတယ်။\nNarcotics – နာကျင်မှုကဆိုးရင်တော့ ကိုဒင်းတချို့ပါတဲ့ဆေးမျိုး ညွှန်းပါလိမ့်မယ်။\nစိတ်ဓါတ်ကျခြင်းအတွက်ဆေးများ – ညဘက်နာကျင်မှုကြောင့်လန့်နိုးတဲ့အခါ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပါလိမ့်မယ်။\nအတက်ကျဆေး – gabapentin (Neurontin) ဟာ နာတာရှည်နာကျင်ခြင်းတွေအတွက် သက်သာစေပါတယ်။\nအကြောလျှော့ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း – ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့ခြင်းဖြင့် အကူအညီဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nအာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုများ – လျှပ်စီးဓါတ်ဖြင့် အာရုံကြောလှုံ့ဆော်ခြင်းနည်းတစ်နည်းဖြစ်တယ်။ နာကျင်တဲ့နေရာဝိုက်က အရေပြားပေါ်မှာ ကပ်ခွာလေးများဖြင့် လျှပ်စီးဓါတ်ပို့လွှတ်ပြီး ထိုဓါတ်က နာကျင်မှုအာရုံ ဦးနှောက်သို့ရောက်ခြင်းကိုတားပေးတာဖြစ်တယ်။\nတခြားနည်းလမ်းများအဆင်မပြေပါက နာကျင်သော အဆစ်တဝိုက်သို့ စတီးရွိုက်တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းကုသပါလိမ့်မယ်။\nအလွယ်တကူဝယ်ယူရရှိနိုင်သော စတီးရွိုက်မပါသည့် အရောင်ကျဆေး၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ စသည်။\nရေနွေးကပ်ခြင်း သို့ ရေခဲကပ်ခြင်း – နာကျင်ကိုက်ခဲသည့်နေရာကို ရေနွေးအိတ် သို့ ရေခဲအိတ်ကပ်ပေးခြင်းကလည်း အကူအညီဖြစ်စေပါတယ်။\nမလိုအပ်သောလှုပ်ရှားမှုများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများရှောင်ရှားခြင်း – လက္ခဏာများမသက်သာသည်ထိအားကစားများ မလိုအပ်သောလှုပ်၇ှားမှုများရှောင်ပါ။ ထို့နောက်မှာလည်း ခံနိုင်ရည်ရှိသလောက်သာ ပြန်လည်လှုပ်ရှားပါ။\nCostochondritis. http://www.healthline.com/health/costochondritis. Accessed January 12, 2017\nCostochondritis. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454. Accessed January 12, 2017\nCostochondritis. http://www.webmd.com/pain-management/costochondritis#4. Accessed January 12, 2017


Home - Parami Gas\nParami Gas is Myanmar's first Branded Cooking Gas for families. Brand New Cylinders with secured caps help families to enjoy safe and quality cooking. Just Call 8484 and Parami Gas will be delivered to your kitchen.\nWhy Choose Parami Gas?\nအသစ်စက်စက် ပါရမီGas အိုးများကို နိုင်ငံတကာစံနှုန်းတွေနဲ့အညီ Safety ကိုဦးစားပေးထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် မိသားစုတိုင်းအတွက် လှပပြီး အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ မီးဖိုဆောင်ဖြစ်စေမှာပါ။\nပါရမီ Gas အိုးများကို စက်ရုံတိုက်ရိုက်အရည်ဖြည့်တာဖြစ်လို့ အရည်ပြည့်ဝတဲ့အပြင် တစ်ခါသုံး Seal cap ပါဝင်ပါတယ်။\nမှတ်မိလွယ်တဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ချစ်လေးချစ်လေး(၈၄၈၄) ကိုဖုန်းဆက်လိုက်တာနဲ့ အိမ်အရောက် ပါရမီ Gas အိုးများကိုရေသန့်ဘူးလဲသလိုလဲပြီးလွယ်ကူလျင်မြန်စွာပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။\n5 Kg cylinder+Rinnai 511 Single stove\n5kg(၃ပိဿ) gas အိုးနဲ့တစ်ဖိုချက် Rinnai မီးဖိုအတွဲလေးပါ။ ပိုက်၊ ကလစ် ၊ Regulator ပါပြီးသားအစုံလိုက်ဖြစ်ပါတယ်။\n12.5Kg cylinder+Rinnai 511 Single stove\n12.5kg cylinder+Namilux Single stove\n12.5kg(7.5 ပိဿ) gas အိုးနဲ့တစ်ဖိုချက် Namilux မီးဖိုအတွဲလေးပါ။ ပိုက်၊ ကလစ် ၊ Regulator ပါပြီးသားအစုံလိုက်ဖြစ်ပါတယ်။\n5kg cylinder+Namilux Single stove\n5kg(၃ ပိဿ) gas အိုးနဲ့တစ်ဖိုချက် Namilux မီးဖိုအတွဲလေးပါ။ ပိုက်၊ ကလစ် ၊ Regulator ပါပြီးသားအစုံလိုက်ဖြစ်ပါတယ်။\nQuestions about the specifics of the services provision, products, delivery, and similar issues.\nမီးဖိုရှိပြီးသားမို့ အိုးနဲ့ အရည်ပဲ ဝယ်လို့ရလား?\nဟုတ်ကဲ့ ရပါတယ်ရှင်ဒါပေမယ့် regulator လေးတော့ ဝယ်ပေးရပါတယ်ရှင်တခြားအိုးခေါင်းတွေနဲ့ မတူတဲ့ Socket type regulator design မို့လို့ပါရှင်\nရန်ကုန်မြို့တွင်းဆိုအိမ်အရောက် ပို့ခ အခမဲ့နဲ့ ပို့ပေးတဲ့အပြင်တခါထဲ တပ်ဆင်ပေးခဲ့မှာပါရှင်\nရေဘူးလဲသလို အိုးချင်းချိန်းပြီး လာလဲပေးမှာပါရှင်\nHnin Wai Wai Phyo\nNan Htet Htet\nဝန်ဆောင်မှု အရမ်းကောင်းပါတယ် လိုနေတဲ့အချိန် ချက်ချင်းအရောက်လာပေးပြီး ဖုန်းဆက်မေးလဲ စိတ်ရှည်လက်ရှည် ဖြေပေးပါတယ် gasအလေးချိန်ကလဲ အပြည့်ပါတာမို့ ပေးရတဲ့စျေးနဲ့ တန် အသုံးလဲခံတယ် ထမင်းကို ပေါင်းအိုးနဲ့ မချက်ဘဲ gasနဲ့ ပဲ ချက်ကြည့်တော့ လဲ အဆင်ပြေနေပြန်ရော🤩 Thanks Parami gas🤩\nပထမဆုံး သော preminum brand အရမ်းကြိုက်