မှပုဂ္ဂလိကဂျက်လေယာဉ်ပCharterိညာဉ်စာတမ်းမှသို့မဟုတ် Little Rock သို့, ခံတပ်စမစ်, Fayetteville, Springdale, ငါ့ကိုအနီးရှိ Arkansas လေယာဉ်အငှားကုမ္ပဏီခေါ်ပါ 866-985-0899 နောက်ဆုံးမိနစ်စီးပွားရေးအဘို့အကြှနျုပျ၏ဧရိယာထဲမှာဗလာခြေထောက်ပျံသန်းမှုကိုးကားဝန်ဆောင်မှုကုန်ကျစရိတ်, အရေးပေါ်အခြေအနေ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များဖော်ရွေလေယာဉ်နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှစ်သက်? သင်သည်သင်၏လာမည့်ခရီးလမ်းဆုံးရအကောင်းဆုံးအလေယာဉ်ကုမ္ပဏီအကူအညီမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူစို့!\nသငျသညျ Arkansas ပြည်နယ်အတွက်ပုဂ္ဂလိကဂျက်လေယာဉ်စင်းလုံးငှားလေယာဉ်ခရီးစဉ်ဝန်ဆောင်မှုငှားရမ်းလျှင်အချိန်အတိတ်ကအရာတစုံတခုရှိနိုင်ပါသည်စောင့်ဆိုင်း. ပျမ်းမျှချောင်းမြောင်းအချိန်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်4သို့6မိနစ္မ်ား. လှညျးစစ်ဆေးမှုများမှာရှည်လျားသောလိုင်းများရှောင်ရှားနေစဉ်သင်သည်သင်၏လေယာဉ်ခရီးစဉ်ကိုစတင်, လက်မှတ်အရောင်း, သင့်ရဲ့လေယာဉ်လုံခြုံရေးနှင့် boarding.\nသငျသညျ Arkansas ပြည်နယ်ဧရိယာ '' ကနေသို့မဟုတ် Empty ခြေထောက်သဘောတူညီမှုကိုရှာဖွေမယ်တစ်ဦးတည်းသာလမ်းကြိုတင်ဘွတ်ကင်ပုဂ္ဂလိကဂျက်လေယာဉ်များ၏ဗလာပြန်လာလေယာဉ်ခရီးစဉ်များအတွက်လေကြောင်းလိုင်းစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုနေတဲ့အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်.\nArkansas ပြည်နယ်အတွက် chartering ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေယာဉ်ပျံပေါ်ပိုမိုသောအချက်အလက်များအဘို့အောက်တွင်သင့်အနီးဆုံးမြို့ထုတ်စစ်ဆေး.\nပုဂ္ဂလိကဂျက်လေယာဉ်ခရီးစဉ်ဝန်ဆောင်မှု Me Me Arkansas ပြည်နယ်\nBenton, နဲ့ ခံတပ်စမစ်, နဲ့ Paragould Springdale, နဲ့\nBentonville, နဲ့ ရေပူစမ်း, နဲ့ ထင်းရှူးဖြူး, နဲ့ Texarkana\nကော့တေး, နဲ့ Jacksonville, နဲ့ ရော်ဂျာ, နဲ့ အနောက်နောဖပြည်၌\nConway, နဲ့ Jonesboro Russellville, နဲ့\nFayetteville, နဲ့ Little ကရော့ခ်, နဲ့ Sherwood, နဲ့\nကျနော်တို့ Little ကရော့ခ်မှာအမှုဆောင်ပုဂ္ဂလိကနှင့်အများပြည်သူဂျက်လေယာဉ်ကွင်းတည်နေရာများစာရင်း, ခံတပ်စမစ်, Fayetteville, Springdale, သငျသညျအနီးအာကာသလေယာဉ်ပျံလေကြောင်းဝန်ဆောင်မှုအဖြစ် AR ဧရိယာ\nFayetteville XNA XNA စကင်ဖတ်စစ်ဆေးခြင်း အနောက်မြောက် Arkansas ပြည်နယ်ဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် P-S က 558,218\nခံတပ်စမစ် FSM FSM KFSM ဝိန်း Fort Smith ကဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် P-N ကို 82,742\nLittle ကရော့ခ် lit lit သဲခုံ ဘီလ်နှင့်ဟီလာရီကလင်တန်အမျိုးသားလေဆိပ် (အဒမ်ဖျော်ဖြေမှု) (Little ကရော့ခ်အမျိုးသားခဲ့သည်) P-S က 1,055,608\nTexarkana TXK TXK KTXK Texarkana ဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် (ဝက်ဘ်ကဖျော်ဖြေမှု) P-N ကို 32,882\nအယ်လ်ဒိုရာဒို ELD ELD KELD တောင်ပိုင်း Arkansas ပြည်နယ်လေဆိပ် (Goodwin ကွင်းဆင်း) CS 4,091\nHarrison HRO HRO KHRO ဘွန်းကောင်တီလေဆိပ် CS 5,123\nရေပူစမ်း HOT HOT Khot သတိရအောက်မေ့လယ်ကွင်းလေဆိပ် CS 2,904\nJonesboro JBR JBR KJBR Jonesboro မြူနီစီပယ်လေဆိပ် CS 4,864\nNorth Little Rock ORK ထောင့် North Little Rock စည်ပင်သာယာလေဆိပ် R ကို 11\nအနောက်နောဖပြည်၌ AWM AWM လေ့လာပါ အနောက်နောဖပြည်၌စည်ပင်သာယာလေဆိပ် R ကို 2\nAlmyra M73 Almyra စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nArkadelphia ADF KADF့Dexter B ကို. Florence သတိရအောက်မေ့ဖျော်ဖြေမှု GA\nAsh ကို Flat ဗဟိုအလုပ်အမှုဆောင် KCVK Sharp ကကောင်တီဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် GA 1\nသြဂတ် M60 Woodruff ကောင်တီလေဆိပ် GA\nBatesville BVX BVX KBVX Batesville ဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် GA\nBenton SUZ KSUZ ဆားကောင်တီဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် GA\nBentonville VBT KVBT Bentonville စည်ပင်သာယာလေဆိပ် (Louise M က. Thaden ဖျော်ဖြေမှု) GA 6\nBerryville 4M1 ကာရိုးကောင်တီလေဆိပ် GA\nBlytheville BYH BYH KBYH Arkansas ပြည်နယ်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ် (ရှေးက Blytheville လေတပ်အခြေစိုက်စခန်းကို) GA\nBlytheville Hka Hka KHKA Blytheville စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nBrinkley M36 ဖရန့်ဖက်ဒရေးရှင်းသတိရအောက်မေ့လေဆိပ် GA\nCalico ရော့ခ် 37T က Calico ရော့ခ် - Izard ကောင်တီလေဆိပ် GA\nကန်ဒန်း HRC HRC KCDH Harrell ဖျော်ဖြေမှု GA 4\nCarlisle 4M3 Carlisle တို့စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nClarendon 4M8 Clarendon စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nClarksville H35 Clarksville စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nကလင်တန် CCA Krcrchha ကလင်တန်စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nConway CWS KCWS ဒန်းနစ်က F. Cantrell ဖျော်ဖြေမှု (အပိတ် / အစားထိုး) GA\nConway CXW KCXW Cantrell ဖျော်ဖြေမှုမှာ Conway လေဆိပ် GA\nCorning 4M9 Corning စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nCrossett CRT CRT KCRT နှင့်. M က. ဂျက် Stell ဖျော်ဖြေမှု GA 5\nDanville 32တစ်ဦး Danville စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nဘုရင်မ မိ ကျသောမေး J ကို. lynn ပဲ့ Sevier ကောင်တီလေဆိပ် GA\nde Witt 5M1 de Witt စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nDumas 0M0 Billy အခမဲ့စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nFayetteville FYV FYV KFYV Fayetteville စည်ပင်သာယာလေဆိပ် (Drake ဖျော်ဖြေမှု) GA 1,091\nFlippin FLP KFLP မာရီယန်ကောင်တီဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် GA 11\nFordyce 5M4 Fordyce စည်ပင်သာယာလေဆိပ် (H.L ခဲ့သည်. Hopkins-Fordyce)  GA\nဖောရက်စစီးတီး FCY KFCY ဖောရက်စစီးတီးစည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nဟေဗာ Springs HBZ KHBZ ဟေဗာ Springs စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nဟယ်လီနာအဘိဓါန် West Helena Hee Hee ပိုကောင်းတဲ့ Thompson က-Robbins လေဆိပ် GA 2\nမျှော်လင့်ချက် M18 မျှော်လင့်ချက်စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nမြင်းခွာကွေးပါ 6M2 မြင်းခွာကွေးလေဆိပ် GA\nရေကန်ကျေးရွာ M32 ရေကန်ကျေးရွာစည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nMagnolia လွန်ခဲ့တဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့ KAGO Magnolia စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nMalvern M78 Malvern စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nမနီလာ MXA MXA KMXA မနီလာစည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nMarianna 6M7 Marianna / Lee ကကောင်တီလေဆိပ် (စတိဗ် Edwards ကဖျော်ဖြေမှု) GA\nသိသိသာသာပင် 6M8 မှတ်သား Tree စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nမာရှယ် 4A5 Searcy ကောင်တီလေဆိပ် GA\nMcGehee 7M1 McGehee စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nမဲလ်ဘုန်းမြို့ 42တစ်ဦး မဲလ်ဘုန်းမြို့စည်ပင်သာယာလေဆိပ် (ယောဟနျသ E ကို. Miller ကဖျော်ဖြေမှု) GA\nMena စိုက်ပျိုးရေး KME Mena ငျကွားစည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA 1\nMonticello LLQ KLLQ Monticello စည်ပင်သာယာလေဆိပ် (အဲလစ်ဖျော်ဖြေမှု) GA\nMorrilton BDQ bdq Morrilton စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nMorrilton MPJ MPJ KMPJ အသနားခံစာဂျင်း Park ကလေဆိပ် GA\nတောင်ပေါ်က Ida 7M3 Bearce လေဆိပ် GA\nတောင်ကြီးတောင်ငယ်မူလစာမျက်နှာ BPK WMH KBPK Ozark ဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် (Baxter ကောင်တီလေဆိပ်) GA\nNashville M77 Howard ကောင်တီလေဆိပ် GA\nNewport M19 Newport စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nOsceola 7M4 Osceola စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nOzark 7M5 Ozark - Franklin ကောင်တီလေဆိပ် GA\nParagould PGR KPGR Kirk က Field GA 8\nပဲရစ် / Subiaco 7M6 ပဲရစ်စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nPiggott 7M7 Piggott မြူနီစီပယ်လေဆိပ် GA\nထင်းရှူးဖြူး PBF PBF KPBF Grider ဖျော်ဖြေမှု GA 1\nPocahontas M70 Pocahontas စည်ပင်သာယာလေဆိပ် (နစ်ခ် Wilson က Field) GA\nရော်ဂျာ ပါ ပါ CIRCLE ရော်ဂျာစည်ပင်သာယာလေဆိပ် (Carter ကကွင်းဆင်း) GA 88\nRussellville RUE KRUE Russellville ဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် (Russellville စည်ပင်သာယာဖြစ်ခဲ့သည်) GA 3\nSearcy SRC SRC KSRC Searcy စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA 5\nSheridan 9M8 Sheridan မြူနီစီပယ်လေဆိပ် GA\nရှိလောင် Springs SLG SLG KSLG Smith Field GA\nSpringdale ASG လိုင်စင်ပြား KASG Springdale စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nစတုတ် စင်ကာပူ စင်ကာပူ KSGT စတုဂတ်မြူနီစီပယ်လေဆိပ် GA\nWaldron M27 Waldron မြူနီစီပယ်လေဆိပ် GA\nwalnut Ridge ARG ARG KARG Walnut Ridge ဒေသဆိုင်ရာလေဆိပ် GA\nWarren 3M9 Warren စည်ပင်သာယာလေဆိပ် GA\nWynne M65 Wynne မြူနီစီပယ်လေဆိပ် GA\nပြောင်သောအဖု M74 ပြောင်သော Knob စည်ပင်သာယာလေဆိပ်\nBooneville 4M2 Booneville မြူနီစီပယ်လေဆိပ်\nကလင်တန် 2A2 Holley တောင်မှလေယာဉ်ကွင်း\nDermott 4M5 Dermott မြူနီစီပယ်လေဆိပ်\nအယ်လ်ဒိုရာဒို F43 အယ်လ်ဒိုရာဒိုမြို့တွင်းလေဆိပ် (Stevens ဖျော်ဖြေမှု)\nGreenbrier 12တစ်ဦး Arkavalley လေဆိပ်\nGurdon 5M8 Gurdon လေဆိပ် (Lowe ဖျော်ဖြေမှု)\nHampton 0R6 Hampton စည်ပင်သာယာလေဆိပ်\nHazen 6M0 Hazen မြူနီစီပယ်လေဆိပ်\nHolly Grove 2A6 Holly Grove စည်ပင်သာယာလေဆိပ်\nHuntsville H34 Huntsville မြူနီစီပယ်လေဆိပ်\nLakeview 3M0 Gaston လေဆိပ် \nMcCrory 7M0 McCrory / Morton လေဆိပ်\nMountain View 7M2 Mountain View လေဆိပ် (Harry E. Wilcox သတိရအောက်မေ့ Field)\nPrescott 4F7 Kizer ဖျော်ဖြေမှု\nပါမောက္ခချုပ် 7M8 ပါမောက္ခချုပ်လေဆိပ်\nလမ် 7M9 လမ်လေဆိပ်\nလမ်းဘေး 99တစ်ဦး Smith ရဲ့အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်\nကြယ်စင်မြို့တော် 55M က စတားစီးတီးမြူနီစီပယ်လေဆိပ်\nStephens 4F8 Wilson လေဆိပ်\nWeiner 8M2 Sally Wofford လေဆိပ်\nစခန်းရော်ဘင်ဆင် / Little ကရော့ခ် RBM KRBM ရော်ဘင်ဆင်ကြည်းတပ်လေယာဉ်ကွင်း\nFort Chaffee AZU ကဇူး Arrowhead Assault ကြိုးချောင်း\nJacksonville / Little ကရော့ခ် LRF LRF KLRF Little ကရော့ခ်လေတပ်အခြေစိုက်စခန်း 789\nColt မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသလေဆိပ် (ဆောက်လုပ်ဆဲ) \nBenton M99 ဆားကောင်တီလေဆိပ် (Watts Field) (ပိတ်သိမ်း)  GA\nယူရီကာ Springs 5A5 Silver, Wings Field (ပိတ်သိမ်း) \nGarfield 40နဲ့ Lost Bridge ကျေးရွာလေဆိပ် (ပုဂ္ဂလိကလေယာဉ်ကွင်းပြန်လည်ဖွင့်လှစ်, ကောင်းသောအခြေအနေတွင်ကတ္တရာမျက်နှာပြင်) \nLittle Rock တွင်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးအရာ, ခံတပ်စမစ်, Fayetteville, Springdale, Arkansas ပြည်နယ် ထိပ်တန်းညပွဲလမ်း, ငါ၏အဧရိယာတဝိုက်စားသောက်ဆိုင်နှင့်ဟိုတယ်များကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nပုဂ္ဂလိကဂျက်လေယာဉ်ငှားရမ်း Tennessee ပြည်နယ် | ပုဂ္ဂလိကလေယာဉ်စင်းလုံးငှား Little Rock


မျက်စိကန်း & သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံ VIAS PCB - KingSong PCB နည်းပညာ, Ltd\nမျက်စိကန်း & သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံ VIAS PCB, PCB VIAS ကနေတဆင့်မျက်စိကန်းမှတဆင့်မှတဆင့်-တွင်းထဲသို့ခွဲခြားနှင့် via.When သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံနိုင်ပါတယ်သင်တစ်ဦး circuit board ပေါ်တွင်အလုံအလောက် PTH VIAS မထားချင်ပေမယ့်အာကာသကန့်သတ်သည်, သင်ျဂွိုဟျ & မျက်စိကန်း VIAS PCB အဖြေတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ် ။\nမျက်စိကန်းသောသင်ျဂွိုဟျ VIAS မျက်နှာပြင်၏ကန့်သတ်အောက်မှာ PCB ၏အလွှာများအကြားချိတ်ဆက်ဖို့အသုံးပြုကြသည်။\nမျက်စိကန်း & သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံမှတဆင့်၏အကျိုးကျေးဇူး\nယင်းအလွှာရေတွက်သို့မဟုတ်ဘုတ်အဖွဲ့ရဲ့အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးဒီဇိုင်းပေါ်မှာဝါယာကြိုးများနှင့် pads ၏သိပ်သည်းဆသတ်ဖြည့်ဆည်းနိုင်ခြင်း\nPCB circuit ကိုအချိုးကိုလျော့ချ\nလည်းခေါ်မျက်စိကန်း / သင်ျဂွိုဟျ VIAS PCB, HDI PCB meet the density improvement of boards without increase number of layers or board size. Therefore, blind/buried vias are usually applied in HDI PCBs. It frequently used in mobile phones, wireless commination, MID, Notebook etc.


လူတစ် ဦး ကိုလွှမ်းမိုးရန် Santa Muerte ၏ဆုတောင်းချက်။\nInterpretaciónက de los sueños\nနှိပ်ပါ ESC ပိတ်ဖို့ရန်\nလူတစ် ဦး ကိုလွှမ်းမိုးရန်သန့်ရှင်းသောသေခြင်း၏ဆုတောင်းချက်\n4 Min Min\nလူတစ် ဦး ကိုလွှမ်းမိုးရန်သန့်ရှင်းသောသေခြင်း၏ဆုတောင်းချက် ၎င်းကိုမက္ကဆီကိုရှိဌာနေတိုင်းရင်းသားများမှလာသည့်ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သောကြောင့်လူအများစုကကက်သလစ်နှင့်ခရစ်ယာန်ဘာသာရေးနှင့်အနည်းငယ်သာသက်ဆိုင်သောဆုတောင်းချက်အဖြစ်ရှုမြင်ကြသည်။\nသို့သော်၎င်းကိုနတ်ဆိုးစွဲသောပုံသဏ္ဌာန်အဖြစ်ရှုမြင်သော်လည်းအမှန်တရားမှာဤသူတော်စင်သည်လူအများအားကူညီခြင်းနှင့်ခံစားချက်များပါ ၀ င်သည့်ကိစ္စများတွင်အထူးအာဏာရှိခြင်းဖြစ်သည်။\n1 Santa Muerte ဆိုတာဘယ်သူလဲဆိုတာလူကိုလွှမ်းမိုးရန်စန်တာ Muerte ၏ဆုတောင်းချက်?\n2 လူတစ် ဦး ကိုလွှမ်းမိုးရန်သန့်ရှင်းသောသေခြင်း၏ဆုတောင်းချက်\n2.2 Santa Muerte ကိုဘယ်ကကြီးစိုးနိုင်ဖို့ဆုတောင်းမလဲ။\nSanta Muerte ဆိုတာဘယ်သူလဲဆိုတာလူကိုလွှမ်းမိုးရန်စန်တာ Muerte ၏ဆုတောင်းချက်?\nSanta Muerte ကိုလက်တင်အမေရိကရှိမြို့ကြီးများစွာတွင်များစွာသောဘာသာတရားကိုးကွယ်မှုအဖြစ်ကျင်းပသောမက္ကဆီကိုရှိလူသိများသောယုံကြည်မှုအဖြစ်ဖော်ပြခြင်းခံရသည်။\nမည်သည့်အရောင်တွင်မဆို ၀ တ်ဆင်နိုင်သောအရိုးစုနှင့်ကိုယ်စားပြုပြီးအများအားဖြင့်အနက်ရောင်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။\nသူတို့ပြောတာမဟုတ်ဘူး ကြောက်ရွံ့ရိုသေသော်လည်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိခြင်းသည်ယုံကြည်သူနှင့်ပိုမိုပူးပေါင်းလာသူများကိုအတိအကျဖြစ်စေသည်။\nပျားရည်ကိုလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ မင်းအတွက်ငါခံစားရတယ် ________\n____________________ သင့်ကိုကျွန်ုပ်လိုအပ်သည် __________________ လာပါ။ ငါ့ကိုရှာပါ __________________ ပြီးတော့သင်ရှေ့မှာရှိလိမ့်မည်။ ____________ ငါ့ကိုမင်းရဲ့မေတ္တာအားလုံးကိုပြပါ။\n_____________ ငါ့ခြေရာသို့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တောင်းဆိုသမျှအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးပါ။ ည၏ Lady၊ စကြဝuniverseာ၏လွှမ်းမိုးသော Lady နှင့်သူ၏ကမ္ဘာမြေစွမ်းအား ...\nစိတ်၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့်လွှမ်းမိုးမှုနှင့်လွှမ်းမိုးမှုကိုလွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားသော __________________ လွှမ်းမိုးသောအမျိုးသမီး၊ ကျွန်ုပ်၏မင်္ဂလာရှိသောသေခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုယူဆောင်လာပါ။\nသူ၏ခြေလှမ်းများကျွန်ုပ်ဆီသို့လာပါစေ၊ သူ၏နှလုံးသားသည်ကျွန်ုပ်ကိုချစ်မြတ်နိုးပါစေ၊ သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကကျွန်ုပ်အားသာလိုအပ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကကျွန်ုပ်သူ့ကိုပေးသည်။\nကျွန်ုပ်မြတ်နိုးတော်မူသောတစ်စုံတစ်ရာအားမနှစ်မြို့ပါစေနှင့်။ to _ ____ _____________ မနေပါကကျွန်ုပ်နှင့်အတူမရှိလျှင်မည်သည့်အမျိုးသမီးကိုမဆိုချဉ်းကပ်ခွင့်မပြုပါနှင့်သူတို့သင့်ထံချဉ်းကပ်ပါကသူတို့ကိုသင့်ဘဝမှလုံးလုံးရန်လိုမှုနှင့်လုံး ၀ ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မည်။\nကျွန်ုပ်အတွက်မဟုတ်ပါကမင်္ဂလာရှိသောသေခြင်း၊ တန်ခိုးကြီးသောအမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက်သာဖြစ်ပါမည်။ ငါမင်းကိုခေါ်သောသူ၏သွေးမှတစ်ဆင့်မီးလောင်သော Myrtle Sap သည်ပျံ့နှံ့နေသည် ____________________ ငါ့ထံသို့လာပါ။ သင်၏နှလုံး၊ သင်၏အတွေးနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဤအခြိနျမှ စ၍ သူတို့သညျအစဉျအမွဲဖွစျ။ အကြှနျုပျကိုဖွစျလိမျ့မညျ။\nသေမင်း၏နာမ၌ငါမေး၏။ ထင်ပေါ်ကျော်ကြားသောအမျိုးသမီးကကျွန်ုပ်ကိုယူဆောင်လာပါ _________________ ကျွန်ုပ်ကိုချစ်သောကြောင့်အရက်မူးသည်။\nငါ့ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသရန်နှင့်ပြသရန်ငါ့အပင်များကိုအပ်နှံခဲ့သည် ငါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ။ စကြဝuniverseာ၏အထူထပ်ဆုံးနှင့်အခက်ခဲဆုံးစွမ်းအင်များကိုရွေ့လျားစေသောသင်တို့၏ Santissima Muerte ကွေးသည် ________________ ။ ၎င်းကို၎င်းကို၎င်းကို၎င်းနှင့်မည်သည့်နေရာမှယူဆောင်လာရန်သင့်အားတောင်းဆိုသည်။ ၎င်းသည်အမှောင်ဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်လျှင်အမြဲတမ်း A _______________ ကိုငါ့ရှေ့တွင် ထား၍ သူမ၏လမ်းကြောင်းသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူကူးပါစေ။\nSantísima Muerte သန်းတစ်ထောင်ဖြစ်နိုင်တဲ့မင်းသန်းတစ်ရာဖြစ်နိုင်ပါ့မလားငါ့ကိုခေါ်လာခဲ့ပါ၊ ငါ့ကိုချစ်မြတ်နိုးပါကမင်းရဲ့မြင်းကငါ့ရှေ့မှာရှေ့ကိုယူလာပေးပါ။ မင်းရဲ့လှံကိုငါ့ဆီသို့ ဦး တည်စေပါလိမ့်မယ် Mighty Lady ကငါ့ကိုအနံ့ခံသူနှင့်မတူရင်တောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ , ငါသတိရ, ငါပစ္စုပ္ပန်ခံစားရကြောင်း ...\nသူနှင့်အတူရှိနေပြီးညနေရာ၏အမေဖြစ်သူနေ့၏နေ့ခင်းဘက်ဖြစ်ပါစေ _________________ ၏ ၀ ိညာဉ်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူအမြဲရှိနေစေပါ။\nသူသည်ကျွန်ုပ်ကိုသာချစ်ကြောင်း၊ သူသည်ကျွန်ုပ်၏မင်္ဂလာရှိသောသေခြင်း၏မျက်လုံးများတွင်သာရှိသည် _____________________\nကျွန်ုပ်နှလုံးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာထံသို့ _______________ ၏ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ထံသို့ကျွန်ုပ်ထံသို့လာပါ။ ညအချိန်တွင်သင်နှင့်အတူရှိပါလိမ့်မည် ကျေးဇူးပြု၍ Santissima Muerte Santissima Muerte ၏နာမ၌ကျွန်ုပ်အားပေးပါ အင်အား, နှလုံးသား…\nထိုအခါဒိုမိန်းစုစုပေါင်း __________________ Santísima Muerte ငါသည်သင်တို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်တောင်းပန်သည်။ မင်းတောင်းပန်တဲ့အရာအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးမယ်။ မင်းကိုမင်းဆန်လီဆာ Muerte လို့ခေါ်တယ်ငါ့ကိုစွန့်ပစ်မထားပါနဲ့ ...\nခက်ခဲတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုလွှမ်းမိုးဖို့ဒီ Santa Muerte တောင်ပံ အဲဒါကြီးပေမယ့်အားကောင်းတယ်.\n၎င်းသည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောဆုတောင်းခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ဖြစ်ခြင်း၏စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်မည့်အရာတစ်ခုကိုတောင်းရန်ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်သည်။\nဒီနှင့် ဆုတောင်းချက်အားလုံး သူတို့ကတကယ်အစွမ်းထက်တယ်၊ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာသင်ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတော့တဲ့အခါသင်လုပ်နိုင်တယ်။\nSanta Muerte ကိုဘယ်ကကြီးစိုးနိုင်ဖို့ဆုတောင်းမလဲ။\nလူအများစုကမကောင်းသောစွမ်းအင်များသည်ဆုတောင်းခြင်း၏ညွှန်ကြားချက်ကိုမလွှမ်းမိုးစေဘဲတစ် ဦး တည်းနေခြင်းနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။\nလူတစ် ဦး ကိုလွှမ်းမိုးရန်သန့်ရှင်းသောသေခြင်းဆုတောင်းခြင်းဖြင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာပါ။\nSanta Muerte ထံဆုတောင်းပါ။ ချစ်ရသူပြန်လာပါစေ\nဇူလိုင်လ 13, 2020\nလူနှစ် ဦး ခွဲခြားရန်ဆုတောင်းခြင်း\nဇူလိုင်လ 10, 2020\nဇူလိုင်လ 9, 2020\nSan Alejo သို့ဆုတောင်းခြင်း\nဇူလိုင်လ 12, 2020\nဇူလိုင်လ 11, 2020\nစိန့် Cyprian သို့ဆုတောင်းခြင်း\nSan Marcos de Leónထံဆုတောင်းပါ\nဇူလိုင်လ 8, 2020\nSanta Barbara သို့ဆုတောင်းပါ\nဇူလိုင်လ 7, 2020\nဇူလိုင်လ 6, 2020\nဇူလိုင်လ 5, 2020\nဇူလိုင်လ 4, 2020\nဇူလိုင်လ 3, 2020\nဇူလိုင်လ 2, 2020\nဇွန်လ 30, 2020\nဇွန်လ 29, 2020\nဇွန်လ 28, 2020\nSan Ramón Nonato ဆုတောင်းခြင်း\nဇွန်လ 27, 2020\nဇွန်လ 26, 2020\nSaint Charbel ထံဆုတောင်းပါ\nဇွန်လ 25, 2020\nဇွန်လ 24, 2020\nဇွန်လ 23, 2020\nကက်သလစ်လူငယ်များအတွက် 14 ကျမ်းစာအခန်းငယ်များ\nဇွန်လ 22, 2020\nဇွန်လ 21, 2020\nဇွန်လ 20, 2020\nLoyola ၏စိန့် Ignatius ၏ဆုတောင်းချက်\nဇွန်လ 19, 2020\nဇွန်လ 18, 2020\nဇွန်လ 17, 2020\nဇွန်လ 16, 2020\nဇွန်လ 15, 2020\nSan Antonio တွင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရရန်ဆုတောင်းပါ\nဇွန်လ 14, 2020\nဇွန်လ 13, 2020\nဇွန်လ 12, 2020\nလာလာသော San Marcos de Leónထံဆုတောင်းပါ\nဇွန်လ 10, 2020\nဇွန်လ 9, 2020\nအလုပ်အတွက် Santa Muerte ထံဆုတောင်းပါ\nဇွန်လ 8, 2020\nစိန့်မာတင်၏ Porres ၏ဆုတောင်းပဌနာ\nဇွန်လ 7, 2020\nဇွန်လ 6, 2020\nဇွန်လ 5, 2020\nဇွန်လ 4, 2020\nဇွန်လ 3, 2020\nဇွန်လ 2, 2020\nပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး လာရန်တစ် ဦး တည်းဝိညာဉျကိုဆုတောင်းပဌနာ\nဇွန်လ 1, 2020\nကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် Montserrat ၏အပျိုကညာထံဆုတောင်းပါ\nမေလ 31, 2020\nမေလ 30, 2020\nမေလ 29, 2020\nSan Roque သို့ဆုတောင်းခြင်း\nမေလ 28, 2020\nမေလ 27, 2020\nမေလ 26, 2020\nမေလ 25, 2020\nမေလ 24, 2020\nအလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်ရန်3အစွမ်းထက်သောဆုတောင်းချက်များ\nမေလ 22, 2020\nအလွန်ခက်ခဲပြီးအပူတပြင်းဖြစ်ရပ်များအတွက် St. Jude Thaddeus ထံဆုတောင်းပါ\nမေလ 21, 2020\nမေလ 19, 2020\nမေလ 18, 2020\nမေလ 17, 2020\nမေလ 16, 2020\nမေလ 15, 2020\nချစ်ခြင်းမေတ္တာလား ခင်မင်မှုလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။\nနိုဝင်ဘာလ 24, 2021\nမိန်းမတစ်ယောက်ကို ချစ်မိအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။\nလူတွေနဲ့ ပိုပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။\nနိုဝင်ဘာလ 23, 2021\nအစားအစာများ သင်ကြား ဝိတ်ကျ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ ယစ်မူးသည် သမ်မာကမျြး ကောင်းပြီ ဘယ်လို ဒိုင်လူကြီး အမျိုးမျိုးသော အဆုံး စာပိုဒ်တိုများ Interpretaciónက de los sueños ဒဏ္.ာရီ သင်္ချာအတတ်ပညာ ဆုတောင်းချက်များ လူကြိုက်များ ဆန်းတို့စ အမျိုးအစား အိပ်မက်များ ဆှဲငငျ Tarot Whatsapp


Information for Myanmar about Islam: မမေးလည်းဖြေ (၁) – ချစ်တီးကုလားလို မြန်မာပြည်ကိုငွေနဲ့သိမ်းမှာကြောက်ရင်\nမမေးလည်းဖြေ (၁) – ချစ်တီးကုလားလို မြန်မာပြည်ကိုငွေနဲ့သိမ်းမှာကြောက်ရင်\nမွတ်စလင်မ် မုန်းတီးရေးသမားတွေ လူသိရှင်ကြား နှိမ်ချရေးသားနေတာတွေကို သေချာ လိုက်ဖတ် ကြည့်တော့ နားလည်မှု လွဲနေ တာတွေ အများကြီးတွေ့ ရတယ်။ တချို့ က နားမလည်လို့ကြားဖူးနားဝ နဲ့ အမြင်မှားနေပေမဲ့ တချို့ ကျတော့ လူမျိုးရေး ဘာသာရေး မုန်းတီးအောင် သက်သက်မဲ့ သတင်းမှား တွေနဲ့မှိုင်းတိုက်နေကြတယ်။ ဒါကြောင့် မမေးလည်းဖြေ ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့တခုချင်း စီ ဖြေသွားပါ မယ်။\nပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ခုနကတင် ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်မှာ ဖတ်မိတဲ့ ကော်မန့် နဲ့စချင်ပါတယ်။\nညီမငယ်လေးတစ်ယောက် က “ဟ ချစ်တီးကုလားတွေသွား ကြည့်ပါလား။ ငွေနဲ့ ပေါက်ပြီးသိမ်းသွားမယ်” လို့ ပြောပါတယ်။ မမေးပေ မဲ့ဖြေပါမယ်။ ချစ်တီးနဲ့မွတ်စလင်မ်ရောချတာ လုံးဝ လုံးဝ အဓိပ္ဗါယ် မရှိပါ။ မွတ်စလင်မ်နဲ့ငွေချေးချစ်တီးဆိုတာ ပြဒါးတစ်လမ်း သံ တစ်လမ်းပါပဲ။ ဘာဖြစ်လို့ လဲ?\n(၁) မြန်မာတွေကို ကိုလိုနီခေတ်တုန်းက ငွေတိုးချပေးတဲ့ ချစ်တီးတွေက မွတ်စလင်မ်မဟုတ်ပါ။ အိန္ဒိယ တောင်ပိုင်း တမီနာဒူးက လာတဲ့ ဟိန္ဒူ ဇတ်အနွယ်ဝင်တခုကဖြစ်ပါတယ်။ Sean Turnell ရဲ့ Fiery Dragons: Banks, Moneylenders and Microfinance in Burma စာအုပ် အခန်း ၂ မှာဖတ်ပါ။\n(၂) အစ္စလာမ်ဘာသာဝင် မွတ်စလင်မ်တွေကို ငွေတိုးမစားဖို့ကျမ်းစာမှာ အတိအလင်း ပိတ်ပင်ထား တယ်။ ကုရ်အာန်ကျမ်းစာ အပိုဒ် ၂း၂၇၅ မှာ\n“အတိုးအညွန့်စားသူတို့သည် (ရှင်ပြန်ထမည့်နေ့တွင် သင်းချိုင်းတွင်းမှ ထကြသောအ ခါ) ကောင်းမွန် စွာမရပ်နိုင်ကြ ဘဲ ရှိုင်တွာန် [မိစ္ဆာ] ဖမ်းစား၍ အသိဥာဏ်မှောက်မှား ရူးသွပ်တွေဝေေ နသူများကဲ့သို့ သာလျှင် ရပ်ကြကုန်အံ့။ [… ] အမှန်စင်စစ်သော်ကား အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်သည် ကုန်စည်ကူး သန်း ရောင်းဝယ်ခြင်းကို ခွင့်ပြုထားတော်မူ၍ အတိုး အညွန့်စားခြင်းကိုမူကား တားမြစ်တော်မူခဲ့လေသည်။ […] သို့ရာတွင် အကြင် သူတို့သည် […] (အတိုးအညွန့် စား ခြင်းကို) ပြုကြပါမူ ထိုသူတို့သည် ငရဲသားများ ပင် ဖြစ်ကြကုန်၏။ ထိုသူတို့ သည် ငရဲမီးတွင် ထာဝစဉ် (ဒုက္ခကြီးစွာ) ခံစား နေထိုင် ကြရမည့်သူများ ဖြစ်ကြကုန် သတည်း။”\nဒီတပိုဒ်နဲ့ တင် မွတ်စလင်မ်နဲ့ချစ်တီးတွေနဲ့ဘာမှမဆိုဘူးဆိုတာ ထင်ရှားလောက် ပါပြီ။ ဒါကြောင့် ချစ်တီးအ ကြောင်းတွေးပြီး လက်ရှိ မြန်မာမွတ်စလင်မ်တွေကို မုန်းတီးနေခြင်းက အခြေအမြစ်မရှိ၊ ယုတ္တိမဲ့နေပါတယ်။ (အတိုးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကုရ်အာန် ကျမ်းစာက ဘာတွေထပ်ပြောထားလဲဆိုတာ သိချင်သမားများအတွက် အဆုံးမှာ ဆက်ဖတ်ပါ)။\nဘာသာတရားတိုင်းမှာ လူဆိုးနဲ့လူကောင်းတွဲပြီး ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ ဘာသာတရားတိုင်းကလည်း ကောင်းတာကို ပဲ သင်ပါတယ်။ လူကောင်းတွေက ကောင်းတာပြော၊ အကောင်းမြင်လို့ ကောင်းတာပဲ လုပ်ကြသလို လူဆိုးတွေက လဲ အဆိုးမြင်စိတ်နဲ့ အခြား ဘာသာဝင်တွေကို အဆိုးမြင်လို့ အဆိုးပြော ရင်း အချိန်ကုန်နေလေ့ရှိကြပါတယ်။ တ ကယ်တော့ ကိုယ့်ဘာသာတရားက ယဉ်ကျေး သိမ်မွေ့ အောင်သင်ထားတဲ့ အတိုင်း ဘာသာတရားတိုင်း၊ လူမျိုး တိုင်း၊ တစ်ဦးချင်းစီတိုင်းက ကျင့်ကြံရင် ကမ္ဘာကြီး တကယ်ကို အေးချမ်းနေမှာပါ။\nတစ်ခါ…အတိုး ကို ခါးခါးသီးသီး တားမြစ်ပိတ်ပင်ထားတဲ့ သာသနာက အစ္စလာမ်သာသနာပါ။ ကုရ်အာန်ကျမ်းစာ က မနေ့ တနေ့ကမှ ပေါ်လာတာမဟုတ်ပါဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း၁၄၀၀ကျော်က တည်းကပါ။ အဲ့ဒီအချိန်တည်း က အတိုးစားခြင်းကို တားမြစ် ပိတ်ပင်ထားပါတယ်။ အတိုး စားတယ် ဆိုပြီး ပြောလို့ ထပ်ပြောရ ရင် အစ္စလာမ်မှာ အတိုးကိုတင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပိတ်ပင် ထားတာ မဟုတ် ပါဘူး။ ကိုယ့်ဝေစုထဲက အချို့ကိုတောင် မပေးမနေရ ကြည်ကြည်ဖြူဖြူ ပေးလှူဖို့ သင်ထားတဲ့ တစ်ခု တည်းသော သာသနာပါ။ ကိုယ့်ဝေစုထဲကနေ မရှိဆင်းရဲသားတွေ၊ မုဆိုးမတွေ၊ မိဘမဲ့ကလေး သူ ငယ်တွေ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ ကို မျှဝေ လှူဒါန်းရမတဲ့ဗျာ။ လှူချင်တဲ့ခါလှူ မလှူချင်တဲ့ခါ မလှူပဲနေ လို့ မရပဲ ဇကာတ်လို့ ခေါ်တဲ့ ဒါနကြေးကို ကိုယ့်ပိုင်ဆိုင်မှု ရဲ့ အချိုးအစားအတိ အကျ အလိုက် မပေး မနေရ ပေးဖို့ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။\nကုရ်အာာန် အပိုဒ် ၉း ၆၀ မှာ ဒီလို မိန့် ထားပါတယ်\n“မုချဧကန် ဇကာတ် [တရားဝင်ဒါနကြေး] သည် ဆင်းရဲနွမ်းပါးသူတို့အဖို့ လည်း ကောင်း၊ ပစ္စည်းမဲ့ များအဖို့လည်း ကောင်း၊ ဇကာတ်နှင့်စပ်လျဉ်းသော ကိစ္စအ၀၀ ကို ဆောင်ရွက်သည့် အမှုထမ်းများအ ဖို့လည်းကောင်း၊ အစ္စလာမ် သာသနာတော်၏ တ ရား များကိုနှစ်သက်၍ သာသနာဘောင်တွင် ၀င်လို သူများ၏ စိတ်ကို နှစ်သိမ့်စေ ရန် အလို့ငှာ လည်းကောင်း၊ ကျေးကျွန်များကို ကျွန်ဘ၀မှ လွတ် မြောက်စေရန် လည်း ကောင်း၊ မြီစားများအဖို့ လည်းကောင်း အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏လမ်းတော်၌ လည်းကောင်း၊ (ဒုက္ခရောက်နေသော)ခရီးသည်များအဖို့လည်းကောင်းဖြစ်သည်။ ဤသည် ကား အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်အထံတော်မှ ပြဋ္ဌာန်း ထားတော်မူသော ပညတ်တော်ဖြစ်သည်။”\nအတိုးပေးငွေချေးတဲ့ စနစ်ကြောင့် လူဆင်းရဲတွေ ဒုက္ခရောက်ကြလို့နိုင်ငံတကာ အသီးသီး ဥပ ဒေတွေထုတ်၊ စည်းကမ်းတွေချ၊ ဒီလိုပဲ ၀င်ငွေပြန်ဖြန့် ဝေဖို့နိုင်ငံတော်အခွန်ငွေဥပဒေတွေပြဌာန်၊ အခွန်တွေ ကောက်ကြပါ တယ်။\nအတိုးမစားဖို့ လိုအပ်တဲ့လူကို ဒါနကြေးမပေးမနေပေးဖို့လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၁၄၀၀ ကျော်ကတည်းက အစ္စလာမ်က ပြဌာန်း ထားပြီးသားပါ။ ဘယ်လောက် လူသားဆန် တဲ့၊ မေတ္တာတရားနဲ့ ဖေးမကူတတ်ဖို့ သင်ထားတဲ့ သာသနာလဲဆိုတာ တွေးဆ ဆင်ခြင် ကြည့်နိုင်ကြပါစေ။\nအလ္လာဟ်အရှင်မြတ်သည် အတိုးအညွန့်ကို ဆုတ်ယုတ်ပျက်စီးစေတော်မူ၍ (ပေး ကမ်း စွန့်ကြဲသုံးစွဲ ကြကုန်သော) အလှူ ဝတ္တုများကိုမူ (ဆထက် ထမ်းပိုး) တိုးပွား စေတော်မူ၏။ မှန်သော်ကား အလ္လာဟအရှင်မြတ်သည် ယုံကြည်ခြင်း သဒ္ဓါတရား ကင်းမဲ့သော ပြစ်မှုဒုစရိုက်များ ကျူးလွန်သော မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမျှ နှစ်သက်တော်မူ သည် မဟုတ်ချေ။ (၂း၂၇၆)\nအို-ယုံကြည်သူ အပေါင်းတို့၊ အကယ်၍ အသင်တို့သည် ယုံကြည်သူများဖြစ်ကြပါမူ၊ အလ္လာဟ်အ ရှင်မြတ်ကိုကြောက်ရွံ့လေးစား ရိုသေ ခန့်ညားကြကုန်၊ ၄င်းပြင် ကြွင်း ကျန်လျက်ရှိသော အတိုး အညွန့်များကိုလည်း စွန့်လွှတ်ကြကုန်။ (၂း ၁၇၈)\nတဖန် အကယ်၍သာ အသင်တို့သည် [အတိုးအညွန့် မစားရန်အမိန့် ကို မလိုက်နာ] ခဲ့ ကြပါမူ အလ္လာဟ်ရှင်မြတ်နှင့်လည်း ကောင်း၊ ထို အရှင်မြတ်၏ [တမန်တော် မိုဟာ မတ် - Peace Be Upon Him] နှင့်လည်းကောင်း၊ စစ်မက် ပြိုင်ဆိုင်တိုက်ခိုက်ကြရန် အဆင် သင့် ရှိကြကုန်။ သို့ရာတွင် အကယ်၍သာ၊ အသင်တို့သည် နောင်တ တရား ရရှိကာ(အတိုးအညွန့် စားသုံးခြင်းကို စွန့်လွှတ်၍ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်ဘက်သို့) ပြန် လှည့်ကြပါလျှင် အသင်တို့ သည် မိမိတို့(ချေးငှားထားသော) ငွေရင်းများကို ပိုင်ဆိုင် ခွင့်ရှိကြကုန်၏။(မတည်ငွေရင်းများထက် ပိုမို၍ အတိုးအညွန့် မယူခြင်း အားဖြင့်) အ သင်တို့သည် (သူတစ်ပါးကို) မတရား ဆုံးရှုံးနစ်နာစေကြမည်လည်းမဟုတ်၊ (မိမိတို့ ၏ မတည်ငွေရင်းများကို ပြန်လည်ရရှိခြင်း အားဖြင့် သူတစ်ပါးတို့၏) မတရားဆုံးရှုံး နစ်နာစေခြင်းကို လည်း ခံကြရမည်မဟုတ်ပေ။ (၂း ၂၇၉)\nအို- […] ယုံကြည်ခြင်းသဒ္ဓါတရား ထားရှိသူအပေါင်းတို့။ အသင်တို့သည် ဆထက် တိုးပြီးဖြစ်သော၊ ဆပေါင်းများစွာသော အတိုးအညွန့်ကို မစားကြကုန်လင့်။ (၃း ၁၃၀)\nထို့ပြင်တ၀ ထိုသူတို့၏ အတိုးအညွန့်ကိုယူငင်(စားသုံး)မှုကြောင့်၎င်း၊ အမှန်မှာ ထိုသူ တို့သည် ထို(သို့ အတိုးအညွန့်စား သုံးခြင်း)မှ မြစ်တားခြင်းခံခဲ့ကြရပေပြီ။ သူတစ်ပါး တို့၏ဥစ္စာပစ္စည်းများကို မတ ရားသောနည်းဖြင့် စားသုံးမှုကြောင့်၎င်း၊ (ငါအရှင်မြတ် သည်ထိုသူတို့အဘို့ ကောင်းမွန်သော အရာ များကို မြစ်တားတော်မူ ခဲ့လေသည်၊) ထိုမှတစ်ပါးတုံ ငါအရှင်မြတ်သည် ထိုသူတို့အနက်မှသွေဖည် ငြင်း ပယ်သော သူတို့ အဖို့ အလွန်ပြင်းပြ နာကျင်ဖွယ်ဖြစ်သော ပြစ်ဒဏ်ကိုလည်း အဆင်သင့်ပြုလုပ် ထား ရှိတော်မူပြီး ဖြစ်ပေသတည်း။ (၄း ၁၆၁)\nရည်ညွန်း – ကျမ်းမြတ်ကုရ်အာန် မြန်မာဘာသာပြန်။ [http://www.quraninburmese.com/Books/Holy%20Quran.pdf]\n(1) အတိုးချုံးဖို့ အတွက် အချို့ စာကြောင်းများကို […] ခံ၍ ချန်ထားသည်။ စာသားအပြောင်းအလဲ ကို [ ] ခံ၍ မြန်မာ စာဖတ်များအတွက် ပြောင်းလဲ (သို့ ) ထပ်ဖြည့်ထားသည်။ ဘာသာပြန်မူရင်းကို အထက်ပါ ရည်ညွန်းတွင်ဖတ်ရန်။\n(2) ကုရ်အာန်စာပိုဒ်များရှာပေးသော နိုဗယ်ကို ကျေးဇူးတင်သည်။\n(3) ဤဆောင်းပါးသည် စာရေးသူ၏ အမြင်နှင့် အာဘော်သာဖြစ်သည်။\nPosted by A Muslim at 10:58 PM\nOnline, Burmese AttackaMinority (ဘာသာပြန်)\nဘင်္ဂလီနဲ့ ရိုဟင်ဂျာ အထိကရုန်း\nEleven media: အမှန်တရားဆိုတာ\nရခိုင်အရေးအခင်းအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ဝေဖန်ချက် ဆောင်း...\nမြန်မာပြည်က ဂျာနယ်တွေ -အာဃာတလား? racists လား?\nမောင်တော အဓိကရုဏ်းအပေါ် မြန်မာမွတ်စလင်မ် ကျောင်းသား...\nမမေးလည်းဖြေ (၄) – ဘာကြောင့် ကုလားမဟုတ်ချင်တာလဲ\nမမေးလည်းဖြေ (၃) – အစ္စလာမ်က ဘာသာမတူရင် သတ်ခိုင်းလား...\nမမေးလည်းဖြေ (၂) – အာဖဂန်မှာ ရုပ်ပွားတော် ဖျက်တာ မြ...\nမမေးလည်းဖြေ (၁) – ချစ်တီးကုလားလို မြန်မာပြည်ကိုငွေ...


Crystal Led Ceiling Light အလှဆင်မီး\nအိမ်တစ်အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Hotel မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် လူတိုင်းစိတ်ဝင်စားဖို့အတွက် Decoration ကသိပ်အရေးကြီးပါတယ်။ အလင်းရောင်ရဖို့အတွက် မီးရွေးချယ်ရာမှာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ လှပသေသပ်သော Ceiling Light ကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အခုထုတ်လုပ်ရောင်းချပေးတဲ့ အလှဆင်မီးဟာဆို လူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်စေပြီး လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ရုံးခန်း၊ Hotel၊ ကွန်ဒို၊ တိုက်ခန်း အစရှိတဲ့ လူနေအိမ်တွေမှာ လှပတင့်တယ်တဲ့ အပြင်အဆင်တွေအတွက် Ceiling Light ကိုသုံးသင့်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာအဆင့်မှီ Remote Control System ဖြစ်ပါတယ်။\n60 LED PIR Security Light & Solar Panel\nရာသီဥတုက တဖြည်းဖြည်းချင်း ချို့ယွင်းပျက်စီးလာပါပြီ။ ဒီဇယ်၊ ဓာတ်ဆီတို့နှင့် ကားမောင်း၊ မီးစက်နှိုးခြင်း တို့ကြောင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဒ်များ လွန်ကဲလာပြီး ရေကြီး၊ ငလျင်လှုပ်စသော သဘာဝဘေးများ ကြုံလာရ ရုံမက ကျန်းမာရေးပါ ထိခိုက်လာကြသောကြောင့် Green Energy အစီအစဉ်ဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းသည့် ပြည့်မြဲစွမ်းအင်ကို ဦးစားပေး အသုံးပြုလာကြပါသည်။ ပြည့်မြဲစွမ်းအင်များတွင် ဆိုလာစနစ်သည် အကောင်းဆုံးနှင့် ဘေးအန္တရာယ်အကင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း နိုင်ငံတကာက အသိအမှတ်ပြုထားသည်ဖြစ်ရာ ကမ္ဘာတဝှမ်း အသုံးများသည့် Lighting တစ်မျိုးကို မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။ 60 LED PIR Security Light & Solar Panel သည် (၁) ဆိုလာစနစ်သုံး ဖြစ်သောကြောင့် လျှပ်စစ်မီးမရှိသော အရပ်ဒေသများတွင် သုံးနိုင်ရုံသာမက လျှပ်စစ်မီးရှိသော မြို့ပြများတွင်ပါ အရေးပေါ်အခြေအနေကြောင့် မီးပျက်လျှင်လည်း ပွဲမပျက်အောင် ထိန်းနိုင်သော second energy ဖြစ်ပါသည်။ (၂) လင်းအားကောင်းသော LEDမီးလုံး ၆၀ အသုံးပြုထားသောကြောင့် ၁၅မီတာ (၄၅ပေ)ပတ်လည် အလင်းရောင်ဖြန့်ကျက်နိုင်ပါသည်။ (၃) PIR Sensor စနစ်ပါဝင်သဖြင့် ၁၈၀ဒီဂရီ ပတ်လည်၊ ပေ၁၃၀အတွင်း လူဖြတ်သွားသည်နှင့် မီးလင်းပေးသော အာရုံခံစနစ်ကြောင့် ညည့်နက်သန်းခေါင် မှောင်မိုက်နေချိန်တွင် အလစ်အငိုက် ဝင်ရောက်လာသော သူခိုး ဓားပြတို့အား အဟန့်အတားဖြစ်စေပါသည်။ (၄) လူဖြတ်သွားမှ လင်းပေးသောစနစ် (Auto) အမြဲလင်းပေးသောစနစ်(ON) ပိတ်(OFF) ခလုတ်၃မျိုး ရွေးချယ်နိုင်သဖြင့် နေရာအမျိုးမျိုး အချိန်အမျိုးမျိုး နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ (၅) အာရုံခံစနစ်၏ အနီးအဝေး (SENS) မီးလင်းကြာချိန် (TIME) မီးအလင်းရောင်အလင်းအမှိန် (LUX) တို့ကို လိုသလို ချိန်ညှိနိုင်သော Control များလည်း ပါရှိပါသည်။ (SENS) စနစ်တွင် ၈မီတာမှ ၁၅မီတာအတွင်း လူဖြတ်သွားမှ လင်းပေးသောစနစ်၏ အာရုံခံမှုကို အနီး/အဝေး ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ ဆိုလာပါဝါ 1.2W 9V အသုံးပြုထားပြီး အားအပြည့်ရှိပါက ၅နာရီဆက်တိုက် ထွန်းထားနိုင်ပါသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း၊ ဟိုတယ်၊ စာသင်ကျောင်း၊ ဥယျာဉ်ပန်းခြံ၊ တရားရိပ်သာ၊ ဆောက်လုပ်ရေးဆိုက်ဒ်များအတွက် အရေအတွက်များများ ၀ယ်ယူပါက လက်ကားဈေး ညှိနှိုင်းနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဝင်တစားဖြင့် မရှင်းလင်းသည်များကို မေးလိုပါက (သို့မဟုတ်) ပစ္စည်း မှာယူလိုပါက 09-263430191, 09- 777918199, 09- 777918211 တို့ကို ဆက်သွယ်ရမည့် ဖုန်းနံပါတ်၊ မြို့နယ် နှင့် မှာယူလိုသည့် ပစ္စည်းအမျိုးအမည် တို့ကို မေးမြန်း မှာယူနိုင် ပါသည်။ ဆက်သွယ်မှာယူပါက ရန်ကုန် မြို့တွင်း Door to Door အိမ်အရောက်ပို့စနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေး ပါသည်။ ဆိုင်မှာ လာရောက်လေ့လာကြည့်ရှု စမ်းသပ်ပြီး စိတ်ကြိုက်ဖြစ်မှ ဝယ်ယူလည်း ရပါသည်။ အခြားနယ်များမှ မှာယူလျှင် ဘဏ်မှ ငွေကြိုလွှဲရပြီး ငွေလက်ခံရရှိမှသာ ကားဂိတ်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးပါ သည်။\n3T6 သည် CREE LED T6 အမျိုးအစား လင်းအားအလွန်ကောင်းသော မီး၃လုံးဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး 1T6 သည် အလယ်မီးကြီးတစ်ခုသာ CREE LED T6 ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ဘေးဘက် မီး၂ခုမှာ သာမန်မီးဖြင့်သာ ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ညဘက် ခြေလျင် ခရီးထွက်ခြင်း၊ အုံ့ဆိုင်းညိုမှိုင်းသောတောင်တက်ခြင်း၊ တောပစ်ထွက်၊ တောလည်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်နှင့် အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ခြင်း၊ ဆောက်လုပ်ရေး သတ္ထုတွင်း လုပ်ငန်း၊ လျပ်စစ်မီးမရသောနေရာတွင် ညဘက် စာကြည့်၊ စက်ပြင်၊ ကျောက်ရွေး စသည့် ကိစ္စများအတွက် အလင်းစူးအားကောင်းသော CREE LED T6 ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ခေါင်းစွပ်ဓာတ်မီး ဖြစ်ပါသည်။ 3.7V ဓာတ်ခဲ၂လုံးပါဝင်ကာ အကြိမ်၅၀၀အထိ အားသွင်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး တစ်ကြိမ်အားသွင်းလျှင် ၁လုံးတည်း ၆နာရီဆက်တိုက် ထွန်းနိုင်ပါသည်။ အားသွင်းသည့် ကြိုးလည်းပါရှိသည်။ ခလုတ်၁ခုသာ ပါရှိပြီး (၁ )အလယ်၁လုံး၊ (၂ )ဘေးနှစ်လုံး၊ (၃) သုံးလုံးတပြိုင်နက်၊ (၄) သုံးလုံးပြိုင်တူ မှိတ်တုတ် အချက်ပြ (၅) Off ဟူ၍ တဆင့်ချင်းနှိပ်ကာ ရွေးချယ်ထွန်းနိုင်ပါသည်။ အလင်းစူးအား ၁မိုင်ခွဲအထိ ရောက်သည်။ (ဆိုလိုသည်မှာ ၁မိုင်ခွဲအဝေးမှလူသည် ၎င်းမီးရောင်ကို တွေ့နိုင်၏။ ဦးခေါင်း အရွယ်ကြီးငယ်မရွေး တပ်ဆင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး အသားအရေမထိခိုက်စေသော ရော်ဘာ+ချည်သား ပေါင်းစပ်ထားသောကြိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဗို့အားပိုများသည့်ဘတ္ထရီနှင့် ထည့်သုံးခြင်း၊ ရေဝင်ခြင်း၊ ကြိုးပြတ်ခြင်း တို့မှလွဲ၍ မီးလုံးသည် နာရီပေါင်းတစ်သိန်း ဆက်တိုက်ထွန်း ၊ မကျွမ်းနိုင်ကြောင်း အာမခံပါသည်။ ညအမှောင်တွင် စက်ဘီးစီးပါက ရှေ့သို့ ဆိုင်ကယ်မီး ထွန်းထားသည့် အကွာအဝေးလောက် မြင်နိုင်ပြီး နောက်မှ မီးနီတစ်ခုပါရှိသောကြောင့် နောက်ကားများအခန့်မသင့်၍ ဝင်တိုက်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကယ်ဆယ်ရေး RESCUE အဖွဲ့များအတွက် အကောင်းဆုံးသော အထောက်အပံ့ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ဝင်တစားဖြင့် မရှင်းလင်းသည်များကို မေးလိုပါက (သို့မဟုတ်) ပစ္စည်း မှာယူလိုပါက 09- 263430191, 09- 777918199, 09- 975511477တို့ကို ဖုန်းဆက်၍ ဆက်သွယ်ရမည့် ဖုန်းနံပါတ်၊ မြို့နယ် နှင့် မှာယူလိုသည့် ပစ္စည်းအမျိုးအမည် တို့ကို မေးမြန်း မှာယူနိုင် ပါသည်။ ဆက်သွယ်မှာယူပါက ရန်ကုန်မြို့တွင်း Door to Door အိမ်အရောက်ပို့စနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေး ပါသည်။ ဆိုင်မှာ လာရောက်လေ့လာကြည့်ရှု စမ်းသပ်ပြီး စိတ်ကြိုက်ဖြစ်မှ ဝယ်ယူလည်း ရပါသည်။ အခြားနယ်များမှ မှာယူလျှင် ဘဏ်မှ ငွေကြိုလွှဲရပြီး ငွေလက်ခံရရှိမှသာ ကားဂိတ်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးပါ သည်။\nBagatelle 1 Light Pendant အလှဆင်မီး\nအလွန်သန့်ရှင်း ကြည်လင်တဲ့ မီးအလင်းရောင်ကို အထူးပြုထုတ်လုပ်၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် မီးဆိုင်းများကို လှပတင့်တယ်စွာ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ Bagatelle မီးဆိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ Made in USA ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးမင်းတို့ ဟိုတယ်၊ ရုံးခန်း၊ ကွန်ဒို အစ်စရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ မီးဆိုင်းအလှများ တပ်ဆင်လိုပါက Email (or) Chat Box ကနေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။\nအလွန်သန့်ရှင်း ကြည်လင်တဲ့ မီးအလင်းရောင်ကို အထူးပြု၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် မီးဆိုင်းများကို လှပတင့်တယ်စွာ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ Bagatelle မီးဆိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ နံရံကပ် အလှဆင် တစ်လုံးမီးဖြစ်ပါတယ်။ Made in USA ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးမင်းတို့ ဟိုတယ်၊ ရုံးခန်း၊ ကွန်ဒို အစ်စရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ မီးဆိုင်းအလှများ တပ်ဆင်လိုပါက Email (or) Chat Box ကနေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။\n7 Light Crystal Chandelier မီးဆိုင်း\nအလွန်ကြည်လင်တဲ့ မီးအလင်းရောင်ကို အထူးပြု၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် မီးဆိုင်းများကို လှပတင့်တယ်စွာ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ Bagatelle မီးဆိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ Bagatelle အလှမီးဆိုင်းတွင် မီးသီး ၇ ဖြင့် အလှဆင်ထားပါသည်။ Made in USA ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးမင်းတို့ ဟိုတယ်၊ ရုံးခန်း၊ ကွန်ဒို အစ်စရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ မီးဆိုင်းအလှများ တပ်ဆင်လိုပါက Email (or) Chat Box ကနေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။\nကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ မီးအလင်းရောင်ကို အထူးပြု၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် မီးဆိုင်းများကို လှပတင့်တယ်စွာ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ Bagatelle မီးဆိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ Bagatelle အလှဆင်မီးဆိုင်းတွင် မီးသီး ၁၁လုံး ဖြင့် အလှဆင်ထားပါသည်။ မီးလုံး တစ်လုံးချင်းစိအတွက် ဝါယာကြိုးတစ်လိုင်းချင်းစီ အသုံးပြုပေးထားပါတယ်။ Made in USA ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးမင်းတို့ ဟိုတယ်၊ ရုံးခန်း၊ ကွန်ဒို အစ်စရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ မီးဆိုင်းအလှများ တပ်ဆင်လိုပါက Email (or) Chat Box ကနေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။\nCadence5Light Chandelier မီးလုံး ၅ လုံးပါ မီးဆိုင်း\nအလွန် ကြည်လင်တဲ့ မီးအလင်းရောင်ကို အထူးပြု၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် မီးဆိုင်းများကို လှပတင့်တယ်စွာ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ Bagatelle မီးဆိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ Bagatelle အလှဆင်မီးဆိုင်းတွင် မီးသီး 5လုံး ဖြင့် အလှဆင်ထားပါသည်။ မီးလုံး တစ်လုံးချင်းစိအတွက် ဝါယာကြိုးတစ်လိုင်းချင်းစီ အသုံးပြုပေးထားပါတယ်။ Made in USA ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးမင်းတို့ ဟိုတယ်၊ ရုံးခန်း၊ ကွန်ဒို အစ်စရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ မီးဆိုင်းအလှများ တပ်ဆင်လိုပါက Email (or) Chat Box ကနေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။\nSOLAR ROAD LAMP (နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးလမ်းမီးတိုင်)\nဒီနေရောင်ခြည်လမ်းမီးတိုင်သည် 10W LED ဖြစ်သောကြောင့်ဒါဟာပြင်ပ အလင်းရောင်ထက် လမ်းတွေ,လမ်းမများ,ကားရပ်နားရန်နှင့်ပန်းခြံများတွင် အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေပါသည်။နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုထားသည့် အတွက်ကုန်ကျစရ်ိတ်သက်သာပြီး လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ကိုလဲခြွေတတာရာရောက် ပါသည်။\nLED Solar Traffic Light & Countdown\nဒီ signal ကိုအထူးစက္ကန့်အရေအတွက်ဖေါ်ပြခြင်းဖြင့်အသုံးပြုထားပြီးကားဒရိုင် ဘာများဘေးကင်လုံခြုံရေးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးဒရိုင်ဘာတွေကိုအ ထောက်အကူပြုဖို့ဂဏန်းများကိုအမြင့်ဆုံးအရေအတွက် 99 စက္ကန့်ထိပြုလုပ် ထားပါသည်။\nSOLAR LAWN LAMP (မြက်ခင်းပြင်သုံးမီးအိမ်)\nနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးမြတ်ခင်းပြင်သုံးမီးအိမ်သည် လူနေရပ်ကွက် ပန်းခြံများ တွင်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သောမီးအိပ်ဖြစ်ပါသည်။\nSolar Panel with Bag (နေရောင်ခြည်သုံး အိပ်)\nဒီထုတ်ကုန်ကတော့အချိန်မရွေးနေရာမရွေးအသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပြီးဖုန်းကဲ့သို့ သောဒီဂျစ်တယ်ထုပ်ကုန်တွေကို အလွယ်တကူအားသွင်းနိုင်ပြီးအသုံးပြုမှု လွယ်ကူသောခေါက်ဒီဇိုင်း ဘေးကင်းလုံခြုံမှု သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ် စောင့်ရောက်ရေး စွမ်းအင်ကိုချွေတာပေးပါသည်။\nPaint Curing Lamp/Infrared Heater (SL-3A)\n1. Making from aluminum alloy, 304 grade bright stainless steel reflector and other special materials 2. Equipped with IRA infrared shortwave heating tubes(Osram, gold-plated optional.). Over8000 hours of lamp life. 3. Fully automatic device, digital display electronic timer, the figures show that the percentage of power, pulse function. 4. Hydraulic lifter, 360 degrees rotation is available, independent switch 5. Routine and plus preheat curing function 6. Fully automatic overload protection 7. Each emitter can be controlled respectively 8. Base make of steel tube.\nအဆိုပါ HERA Series LED လမ်းမီးအိမ်ကို SMD/DOB အလင်းဖြင့် အခြေခံပြီးထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ RL355160SMD မီးအိမ်တွင် မော်လီကျူးများ၏ ဒီဇိုင်းပုံစံကို အသေအချာ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် အပူလွန်ကျူးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သတ္တုပစ္စည်းများကို တာရှည်ခံ အသုံးပြုနိုင်အောင် အလေးချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး ဖန်တီးထုတ်လုပ်ရသည်။အဆိုပါ မီးအိမ်ကို လမ်းမီး နှင့် အမြန်လမ်းမ ပေါ်တွင် အလင်းအားကောင်းပြီး တာရှည်အသုံးခံမှုကြောင့် အသုံးပြုသင့်သော ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ စိတ်ဝင်စား၍ ဝယ်ယူလိုပါက Changi-Light Myanmar Showroom သို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။\n
BaganMart.com is right place for Lighting Products in Myanmar. You can buy and sell lighting lamp,lighting furniture,sola panel,chandelier,LED light in Myanmar. You just type the words in search bar depend on what you want to search. You can order from online or just see information here and buy directly from their showroom. You can order from BaganMart in express order or negotiate price in quotation process.  You just select the best one and choose it. Then, you can give review good or bad.Thanks for your interest in BaganMart.com.


Navigation System [Archive] - မြန်မာအင်ဂျင်နီယာဖိုရမ်\nမြန်မာအင်ဂျင်နီယာဖိုရမ် > အင်ဂျင်နီယာနယ်ပယ် > အီလက်ထရောနစ်အင်ဂျင်နီယာပညာ > Navigation System\nAutomotive navigation system (အလိုလျှောက် ထိန်းချုပ်မောင်းနှင် ပေးသည့်စနစ်)\nAutomotive Navigation System ဆိုသည်မှာ ဂြိုဟ်တုမှတစ်ဆင့် မြေပြင်ပေါ်တွင် လှုပ်ရှား သွားလာနေသော ယာဉ် တစ်ခုခုကို ပဲ့ကိုင်ထိန်းပေးသည့် စနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းစနစ်တွင် Global Positioning System (GPS) ဖြင့် လှုပ်ရှားနေသော အရာဝတ္ထု (သို့) ယာဉ် ၏ လက်ရှိ တည်ရှိနေသော နေရာကို ထိန်းချုပ်ပဲ့ကိုင်မည့်သူမှ သိရှိနိုင်သည်။ GPS သည် မြေပုံ လမ်းကြောင်း ဖွဲစည်း တည်ဆောက်ပုံအတိုင်း ရှာဖွေပေးသည်။ GPS စနစ်မှ ရရှိသော တည်နေရာ (tolera) သည် ပြင်ပတည်နေရာ (real) နှင့် အများဆုံး ၃ မီတာ၊ ၅ မီတာ ထိ မှ၊ အနည်းဆုံး ၂ မီလီမီတာမှ ၃ မီလီမီတာ ထိ ကွာခြား တတ်သည်။ အဘယ်ကြောင့် ဆိုသော် ယဉ်အတွင်းရှိ GPS မှ ဂြိုဟ်တု၊ ထိုမှတဖန် ဂြိုဟ်တု မှတဆင့် ထိန်းချုပ်သူထံသို့ အဆင့်ဆင့် ပေးပို့ရပြီး၊ ယဉ်မှာလည်း ထိန်းချုပ်မှု လမ်းကြောင်း အတိုင်း ရွေ့လျှားနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အချက်ပြစနစ် ပျောက်ဆုံး သွားခြင်း များလည်း ရှိတတ်သည်။\nInertial navigation system ဆိုသည်မှ ပဲ့ထိန်း စနစ် တစ်ခုပင်ဖြစ်သည်။ ယာဉ်၏ လှုပ်ရှားမှုကို ၎င်းယာဉ်၏ တည်နေရာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ ၎င်း၏ ရွေ့လျှားနှုန်း အလျင် ပေါ်တွင်သာ မူတည်၍ ပြင်ပအကူပစ္စည်း အထောက်အပံ့မလိုပဲ တွက်ချက် ထိန်းချုပ် (control) လုပ်သည့် စနစ်ဖြစ်သည်။ ယာဉ်၏ ထွက်စအရှိန် (initial velocity) သည် အစ ပထမတွင် နည်းသော်လည်း နောက်ပိုင်း အရှိန်ရလာသည်နှင့်အမျှ ပိုများလာ၏။ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လမ်းကြောင်း အနေအထားပေါ်တွင် မူတည်၍ အကွေ့အကောက် ရှိလျှင်ရှိသလို၊ လမ်းကြောင်း ဖြောင့်ဖြူးလျှင် ဖြောင့်သလို ယာဉ်၏ သွားနှုန်း အလျင် (velocity) အနည်း၊ အများ ကွာခြားလာမည်။ ထိုပြောင်းလဲခြင်းများကို သေချာစွာသတ်မှတ်၍ တွက်ချက်ရမည် ဖြစ်သည်။ ၎င်းစနစ်တွင် inertial guidance system, inertial reference platform, နှင့် အခြား variations ပေါင်းများစွာ ပါဝင်သည်။\nAccuracy of Navigation system\nRobotic mapping ဆိုသည်မှာ ကြမ်းပြင်မှတစ်ဆင့် (သို့မဟုတ် အခြားအချက်ပြစနစ် မှတဆင့်) မြေပုံဆွဲသက်မှတ်ကာ စက်ရုပ်၊ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားနေသော ယာဉ်ကို ထိန်းချုပ် သည့်စနစ်ဖြစ်သည်။ ဤစနစ်တွင် စက်ရုပ်၏ တည်နေရာအား ကြမ်းပြင်ကို ထိနေသော စက်ရုပ်၏ ဘီးများမှတဆင့် သိရှိနိုင်သည်။ ထို့နောက်တွင် စက်ရုပ်၏ လှုပ်ရှားသွားလာမှုကို control လုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤစနစ်တွင် မြေပုံပေါ်တွင် မူတည်၍ စက်ရုပ်၏ လုပ်ပိုင်ခွင့် အနည်း၊ အများ ကွားခြားသည်။ စက်ရုပ်တွင်ပါဝင်သော function ပေါ်တွင်လည်း မူတည်သည်။\nRobotic mapping can be used for serving robot guide\nဤစနစ်ကို ရေပြင် ကာကွယ်ရေးစနစ်များတွင် ၁၉၇၀ ပြည့်နှစ်ကတည်းက အသုံးပြုနေပြီဖြစ်သည်။ သံသယရှိသော နေရာများ (သို့) အခြားသော အခက်အခဲ များကြောင့် အဓိက သင်္ဘောကြီးများ မသွားနိုင်သော နေရာများသို့ လည်းကောင်း၊ ရေထုဖိအားဒဏ်ကြောင့် လူမသွားရောက်နိုင်သော နေရာများနှင့် ကျဉ်းမြောင်းသော လိုဏ်ဂူ၊ လျှိုမြောင်များသို့ လည်းကောင်း ဘင်္ဘောငယ် (သို့) စက်ရုပ်များ စေလွတ်၍ သွားရောက် လေ့လာရန်၊ကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သည်။ ဤစနစ်တွင် နွားလံကြိုးကဲ့သို့သော ကေဘယ်ကြိုးကို အသုံးပြုမည့် ပစ္စည်းကို တပ်ဆင်ထားသည်။ ထိုကြိုးဖြင့်ပင် အဓိက သင်္ဘောကြီး (Mother ship)နှင့် ချိတ်ဆက်ပေး၍ ဘယ်နေရာရောက်နေသည်ကို သိရှိနိုင်သည်။ ၎င်းပစ္စည်းတွင် ဆလိုက်မီးများ၊ ဗွီဒီယို ကင်မရာများ တပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းကို သဘောင်္ကြီးပေါ်မှ ကွန်ပျူတာဖြင့် ထိန်းချုပ်သည်။ ဤစနစ်ကို ရေထဲတွင်သာမက ကုန်းပေါ်တွင်လည်း တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလျှက်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ကာကွယ်ရေးလုပ်ငန်းများတွင် ကင်းထောက်ခြင်း၊ မိုင်းရှာခြင်းများတွင် အသုံးများသည်။\nBluefin-12 AUV withaBuried Object Scanning (BOSS)\nRemote controlled vehicle to clear explosives.\nဗဟုသုတတွေအများကြီးရပါတယ် :D :D :D\nထပ်တင်ပါဦး အရမ်း စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်\nရေးထားတာကောင်းပါတယ်။ ထပ်ပြီးကြိုးစားကြတာပေါ့။ အစ်ကိုက ဘယ်အပိုင်းကို စိတ်ဝင်စားလဲ?\nကျွန်တော်ကတော GPS အကြောင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။ ဒီကောင်တွေဘယ်လို အလုပ်လုပ်တယ်။ ဘယ်မြေပုံတွေသုံးတယ်။ ဘယ်မှာရနိုင်တယ်။ စတာလေးတွေပေါ့၊ သိရင်လဲမျှပေးပါ။ မြန်မာနီုင်ငံ မှာဘယ်မှာရောင်းတယ်ဆိုတာရော ပြောပြပေးပါလား။


Home » အကောင်းဆုံးအွန်လိုင်းကာစီနို » Slot Fruity | Cash Slot Online | Get Deposit Match Cashback Bonus\nအားဖြင့်ငွေသားပေါက်အွန်လိုင်းဆန်းစစ်ခြင်း Randy ခန်းမ ဘို့ Payforitcasino\nSlot Fruity Casino is the new platform decked up in super bright shades to satisfy the craving for flashy online casino gambling. The site was launched in 2015 and has been offering tasty treats for all its customers. This zesty casino has much in store for its players including အွန်လိုင်းငွေသား slot က games. New members older than the minimum 18 years are welcome to get 50 free no-deposit cash slot online bonus upon registration. There is much in the follow-up as there are regular promos, cash back rewards, and bonus incentives to look forward to.\nBest of all, players are only required to depositaminimum of £10 in every of the three deposits to be valid for the bonus. Not to forget, players are also allowed to အားလုံးမှာသူတို့ကအာမခံလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းလျှင်၎င်းတို့၏အနိုင်ရရှိတစ်ဦးသောအဘို့ကိုစောင့်ရှောက်စေ. For any kind of casino gambler, there is neveradull moment at the site.\nအဆိုပါ site ကိုသူတို့တတ်နိုင်သမျှအဖြစ်မိုဘိုင်းဂိမ်းကစားဘို့စံပြဖြစ် play live casino games againstareal dealer for real money, therefore, carrying the taste of Vegas wherever they are. Winning real money online for free has also been made easier with scratchcards available to give you instant wins. It’s up to you to makeachoice that winsafortune.\nတစ်လောင်းများအတွက်အနည်းဆုံးပမာဏကိုအမှန်တကယ်ပိုက်ဆံ wagering ကစားသမားများအတွက်အတော်လေးနိမ့်သည်\nဦးဝင်းရီးရဲလ်ငွေအွန်လိုင်းအခမဲ့အပိုဆုအရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ရာတွင်နောက်ထပ်ဆန့် Make ရန်ပရိုမိုးရှင်း၏စည်းစိမ်\nအွန်လိုင်းဂိမ်းများအခမဲ့အပိုဆုအရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ရာတွင် Play - ပူးတွဲအဘယ်သူမျှမ Strings\nအဆိုပါ ငွေသားပေါက်အွန်လိုင်းဗြိတိန် ဆန်းစစ်ခြင်းအောက်တွင်အဆိုပါအပိုဆုစားပွဲတင်ပြီးနောက် Continues\nဖုန်းအင်္ဂါရပ်များအားဖြင့် Pay ကိုအသုံးပြုခြင်းရီးရဲလ်ငွေအွန်လိုင်းငွေ slot အာမခံ\nပူးပေါင်း SlotFruity နှင့်အတူအွန်လိုင်းဂန္ထဝင် Blackjack Play ငွေသားပေါက်အွန်လိုင်း\nOne of the exclusive features for on-the-go players is the pay by mobile with Boku. Now players can နိမ့်ဆုံး slot နှစ်ခုဖုန်းကိုဥပဒေကြမ်းသိုက်အားဖြင့်ပေးဆောင်£ 10 ကနေမိုဘိုင်းအကြွေးကို အသုံးပြု. တကပိုက်ဆံကစားနည်းပါစေ.. The thing that makes the site outstanding is its vibrant theme andauser-friendly interface, so there is no detail to be missed out. The customer support also replicates well to the convenience of this online casino. Players can reach out for any support by telephone or email at any time between9AM and 12 Am.


Read more\tရှက်စိတ်တို့ နဝေင်ချိန်ရောက်ပြီလား\nပထမ အကြိမ် အမျိုးသားလွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးခင်အောင်မြင့်က နိုင်ငံ ပိုင် စီမံကိန်းကြီးတွေမှာ ဆီးသီး ဗန်းမှောက်တဲ့ဖြစ်စဉ်တွေ ရှိခဲ့ တယ်လို့ လူသိရှင်ကြားထုတ်ဖော် ပြောဆိုခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါတွေက ရှက် တတ်ရင်တော့\tသန်းနိုင်ဦး\nRead more\tဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ နေရာ ပုဒ်မ ၂၁၇\n၂၀၀၈ ဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေ အခန်း (၅) အုပ်ချုပ်ရေး ခေါင်းစဉ်အောက်ရှိ ပုဒ်မ ၂၁၇ ကို အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် ပါတီဝင်\nပြည်သူ့လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် တစ်ဦးက အရောင်ခြယ်ပြသည်။\tArkar Sai\nRead more\tမြန်မာပြည်ဒီမိုကရေစီ ရပြီလား\n စစ်တပ်ဘက်ကို ပြန်စိစစ်ကြည့်ပါ။ အပေါ်ယံကြည့်ရင် သူတို့ဟာ ဖွဲ့စည်းပုံအရ အာဏာအရှိဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ သမ္မတစ်နေရာ၊ ဝန်ကြီး(၃)နေရာ၊ လွှတ်တော်မှာ (၂၅)ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ကာလုံမှာ (၆)နေရာရထားတော့\tဦးရာဝိက\nRead more\tမရှုပ်မရှင်း ၃၄၂\n( 21 February 16 ) \n၅၉ (စ)သည်ပြင်ဆင်ရန် အလွန်ခက်အောင်ပုဒ်မမျာစွာဖြင်. ချုပ်နှောင််ထားသော်လည်း ၊ပုဒ်မ ၃၄၂ မှာ ဘာ\nသလိုလွယ်ကူလွန်းနေသည်. ဟာကွက်ကြီး\tသရဝဏ်(ပြည်)\nRead more\t၅၉(စ)ဆိုင်းငံ့ရေး အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ\n(4February 16 ) \nပုဒ်မ ၅၉(စ)တွင် ဖော်ပြပါခြွင်းချက်ဖြည့်စွက် သည့်နည်းလမ်းကို\nဦးစားပေး၊ စဉ်းစားသင့်ကြောင်း၊ တပ်မတော် ကာကွယ်ရေး ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်\nRead more\tကောလာဟလသတင်းများနဲ့ နိုင်ငံရေးချိန်ခွင်လျှာ\n( 24 January 16 ) \nစစ်အုပ်စုကလောင်ရှင်အချို့ ပြောသလို NLD အစိုးရအတွက် စိန်ခေါ်မှုတွေ မနည်းလှပါ။\nတိုင်းရင်းသားအရေးလည်း ပါသလို မြစ်ဆုံစီမံကိန်း၊ ဘင်္ဂလီပြဿနာ၊ ခရိုနီပြဿနာ၊ ဦးပိုင်ပြဿနာ ၊ ပညာရေး\nသပိတ်ပြဿနာ စသည် စသည် အများကြီးပါပဲ။ ဖွတ်အစိုးရက ဘာတစ်ခုမှ ဖြေရှင်းမသွားတဲ့ ပြဿနာတွေပါ။\nအချိန်ဆွဲဆွဲပြီး ချန်ထားခဲ့တဲ့ U Ravika\nRead more\tစစ်တပ်ကို ပြုပြင်နိုင်မလား\nစစ်အာဏာသိမ်းပြီး မကြာမီ (၁၉၉၀) မှာ မြန်မာ့စီးပွားရေး ဦးပိုင်ကုမ္ပဏီနဲ့ မြန်မာ့စီးပွားရေး\nကော်ပိုရေရှင်းကို တည်ထောင် ပါတယ်။ ဦးပိုင်ကုမ္ပဏီရဲ့အစုရှယ်ယာ (၄၀) ရာခိုင်နှုန်းကို စစ်ရုံးကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး (၆၀) ရာခိုင်နှုန်းကို စစ်တိုင်း (၁၂) ခု၊ ရဲဘော်ဟောင်း\nအသင်းနဲ့ အငြိမ်စား စစ်ဗိုလ်တွေ ပိုင်ဆိုင်ပါတယ်။\tဦးအောင်ခင်\nRead more\tအပြောင်းအလဲနှင့် သဘောထားကြီးခြင်း\n( 20 December 15 ) \nအမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်ဥက္ကဋ္ဌ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ အတိတ်ကိုသင်ပုန်းချေပြီး အာဃာတအငြိုး အတေးကင်းစွာနဲ့ ရန်သူလို့ သ ဘောမထားဘဲ တိုင်းပြည်ကောင်း စားရေးအတွက်ပဲ ကြည့်မယ်၊ ဆောင်ရွက်မယ်ဆိုတာ\nသူ့ရဲ့ သဘောထားကြီးမှုကို ပြသလိုက် တာပါပဲ။ ညီစစ်ငြိမ်း\nRead more\tမြန်မာနိုင်ငံကနေ တရုတ်ကိုဖယ်ရှားနေတဲ့ အမေရိကန်\n( 8 December 15 ) \nသူတို့နှစ်နိုင်ငံကြား တင်းမာခါးသီးမှုတွေက ဆက်တိုက်ဖြစ်ပွား နေသည်။ သို့သော် မြန်မာနိုင်ငံတွင် သူတို့နှစ်ဦးက ယခုအချိန်အထိအကြမ်းပတမ်းမပါ အေးအေး ဆေးဆေး ရင်ဆိုင်ယှဉ်ပြိုင်နေကြ ၏။ ယခုအချိန်တွင်မူ အမေရိကန်နိုင်ငံဘက်က အနိုင်ရတော့မည့်ပုံရှိပါသည်။\tထားထားမြင့်


အရိပ်ချစ်: July 2013\nPosted by Ayeit Chit at 06:35 No comments:\n၆။ သွေးချို၊မဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးခြ်း\nPosted by Ayeit Chit at 22:21 No comments:\nကျွန်မတို့တွေဟာ တချိန်လုံး စားချင်တာတွေ စားကြ သောက်ချင်တာတွေသောက်ကြနဲ့ ကိုယ်တွင်းမှာ ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေဖြစ်နေမယ်ဆိုတာ သတိမထားမိကြပါဘူး။\nစားသောက်သမျှတွေဟာ အသည်းတို့ ကျောက်ကပ်တို့မှာ စစ်ထုတ်ရင်းနဲ့ သူတို့ဟာ အဆိပ်အတောက်တွေကို ခံစားရပါတယ်။\nအဲ့ဒီတော့ မျက်နှာတို့ ခန္ဓာကိုယ်တို့ကို သန့်ရှင်းရုံတင်မကပဲ ကိုယ်တွင်းက ကလီဆာတွေကိုပါ သန့်ရှင်းပေးသင့်ပါတယ်။\nလောလောဆယ်တော့ အသည်းကို သန့်ရှင်းနိုင်တဲ့နည်းတွေကို ရေးပြပါမယ်။\nဒီနည်းတွေဟာ ပိုက်ဆံလဲ အကုန်သက်သာပြီး အိမ်မှာတင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တာမို့ ဈေးကြီးပေးပြီး Detox တွေ ၀ယ်သောက်ရတာထက် အများကြီးသက်သာပါတယ်။\n1. Apple Cinnamon Detox Water - သောက်ရေထဲကို ပန်းသီးစိတ်ကလေးတွေနဲ့ သစ်ဂျပိုးမှုန့် အနည်းငယ်ကို စိမ်ပြီးသောက်ခြင်း\n2. Cucumber Lemon Mint Detox Water - သောက်ရေထဲကို သခွားသီးစိတ်ကလေးတွေရယ်၊ သံပယိုသီး ခေါ် Lemon ပါးပါးလှီးထားတာရယ်၊ ပူစီနံရွက်ရယ် စိမ်၍သောက်ခြင်း\n3. Strawberry Detox Water - သောက်ရေထဲကို စတော်ဘယ်ရီသီးလေးများ စိမ်၍သောက်ခြင်း\n4. Simple Detox Water - ဒါကတော့ သောက်ရေထဲကို Lemon တစ်စိပ်လောက်ညှစ်ထဲ့၍ သောက်ခြင်း\n5. Apple Cider Vinegar Detox Water - သောက်ရေထဲကို ACV အနည်းငယ်ထဲ့၍ သောက်ခြင်း (ဒါကတော့ မြန်မာပြည်မှာ ၀ယ်လို့ရမရမသိပါဘူး)\n6. Weight Loss Detox Water - Grapefruit ကိုသုံးတာဖြစ်ပါတယ်။ အထဲကို မန်ကျည်းသီးမှဲ့နဲနဲရယ် သခွားသီးနည်းနည်းရယ် ထဲ့ပြီး သောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nဒါတွေအားလုံးလုပ်ရမယ်လို့မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားနိုင်ငံတွေက တချို့လူတွေဟာ တစ်ပတ်ကို တစ်ရက် (သို့) သုံးရက် ၊တစ်လကို တစ်ပတ် အဲ့လို ကိုယ်အဆင်ပြေသလို Detox လုပ်ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။\nတစ်ရက်လုံးဆိုတာက အဲ့ဒီတစ်ရက်မှာ တခြားဘာအစားအစာမှ မစားပဲ အသီးအနှံတွေနဲ့ အသီးအနှံဖျော်ရည်တွေပဲသောက်ပြီး Detox လုပ်တာပါ။\nတစ်နေ့လုံး တခြားအစာဘာမှ မစားရပါဘူး။\nကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို အနားပေးတဲ့သဘောပေါ့။ သန့်ရှင်းရေးပေါ့ တစ်ရက်လုံးမလုပ်နိုင်လဲ Simple Detox Water ကတော့ ဘယ်သူမဆိုသောက်ဖို့ အဆင်ပြေမှာပါ။\nအချိုရည်တွေသောက်မဲ့အစား Detox Water လေးသောက်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတာပေါ့။\nPosted by Ayeit Chit at 22:58 No comments:\nPosted by Ayeit Chit at 22:01 No comments:\nဝမ်းဗိုက်နေရာမှာ ချပ်ရပ်မှု ရှိနေစေပြီး ခါးနေရာက အဆီပိုတွေကို ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်နည်းတွေကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း စတင်နိုင်ဖို့ သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေမယ့် အဝတ်အစား တစ်စုံ လိုအပ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း တစ်မျိုးကို တစ်မိနစ်စီ လေ့ကျင့်ရမှာ ဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုလုံးပြီးချိန်မှာ ငါးမိနစ်ကြာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို သုံးကြိမ်တစ်ပတ်မှာ လေးခါလောက် လေ့ကျင့်ပေးပါ။\n(A) ခါးနေရာကို ဒဏ်မဖြစ်စေဖို့ ကြမ်းပြင်က မာကျောမနေစေရပါဘူး။ ကြမ်းပြင်မှာ ပက်လက်လှန် အိပ်နေပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်တန်းကာ လက်ဖဝါးချင်း ချိတ်ထားလိုက်ပြီး ခြေထောက်တွေကို မျက်နှာကြက်ဆီကို ဆန့်တန်းထားလိုက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခြေထောက် မြှင့်တင်ထားမှုဟာ ၉၀ ဒီဂရီ ဖြစ်နေရပါမယ်။\n(B) နောက်ကျောက ကြမ်းပြင်မှာ ကပ်နေရာကနေ လက်နှစ်ဖက်ကို အရှိန်ယူပြီး ပေါင်နှစ်ခုကြားကို ဦးတည်လိုက်ပါ။ ဒီအချိန်မှာ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကိုလည်း ၄၅ ဒီဂရီလောက်စီ ခွာလိုက်ပါ။ စိတ်ထဲကနေ တစ်၊ နှစ်၊ သုံး ရေတွက်ပြီး (A) ပုံစံအတိုင်း ပြန်စကာ တစ်မိနစ် လေ့ကျင့်ပေးပါ။ လေ့ကျင့်မှုမှာ ဝမ်းဗိုက်နေရာသာ မကဘဲ ပေါင်တံအတွင်းပိုင်းကိုပါ အထောက်အကူ ပြုစေပါတယ်။\n(A) ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ခြေဆင်းထိုင်နေပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို နောက်ပြန် ခေါင်းပေါ်မှာ ချိတ်ထားလိုက်ပါ။ ခြေထောက်နှစ်ချောင်းက ဒူးတွေကို ကွေးလိုက်ပြီး တင်ပါးနေရာနဲ့ ထိန်းကာ ထိုင်နေလိုက်ပါ။ ခါးနေရာနားကို ဆန့်တန်းထားပြီး ရှေ့တည့်တည့်ကို ကြည့်နေပါ။\n(B) ဆန့်တန်းထားတဲ့ ခြေထောက်ကို တစ်ချောင်းချင်းစီ စက်ဘီးနင်းတဲ့ ပုံစံမျိုးကွေးလိုက်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပါ ယိမ်းလိုက်၊ ဘယ်ညာ ပြောင်းကာ တစ်မိနစ် ပြုလုပ်လေ့ကျင့်ပေးပါ။ ဒီလေ့ကျင့်မှုဟာ သင့်တင်ပါးနေရာ အတွက်ပါ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိစေပါတယ်။\n(A) ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ပက်လက် အနေအထားနေပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ဘေးတစ်ဖက်စီမှာ ချထားကာ ခြေထောက်ချောင်းဖက်ကို ၉၀ ဒီဂရီ ကွေးရင်း ထောင်ထားလိုက်ပါ။\n(B) မြှင့်တင်ထားတဲ့ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို လက်ဖဝါးနှစ်ဖက်ရဲ့ ထောက်အားသုံးပြီး မြှင့်တင်လိုက်၊ ကြမ်းပြင်ကို ပြန်ထိလိုက် တစ်မိနစ် လေ့ကျင့်ပေးပါ။ ခါးနေရာနားကနေ မြှင့်တင်ရမှာ ဖြစ်တာကြောင့် ခါးနေရာက အဆီတွေကိုပါ လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။\n(A) ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ပက်လက်နေပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ချထားပါ။ ခြေထောက်နှစ်ဖက်က ၄၅ ဒီဂရီလောက် ထောင်ထားပြီး ခြေထောက် ဘယ်ညာခြေလှမ်းနေသလို စက္ကန့် ၃၀ လောက် လေ့ကျင့်ပေးပါ။\n(B) စက္ကန့် ၃၀ ပြီးချိန်မှာ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို သင့်ဦးခေါင်းနားဆီကို ကွေးချရမှာပါ။ သင်တတ်နိုင်မယ်ဆိုရင် ခြေနှစ်ချောင်းကို ကြမ်းပြင်နဲ့အပြိုင် ဖြစ်တဲ့အထိ ကွေးချကာ စက္ကန့် ၃၀ လောက်နေပါ။ ခြေထောက်တွေ ကွေးနေချိန်မှာ သင့်ဦးခေါင်းနဲ့ နောက်ကျောက ကြမ်းပြင်နဲ့ ထိနေပါ။\n(A) လက်တံတောင် နှစ်ဖက်နဲ့ ခြေချောင်းထိပ်လေးတွေကို ကြမ်းပြင်မှာ ထောက်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ကြမ်းပြင်နဲ့ အပြိုင်ဖြစ်နေအောင် ဝမ်းလျားမှောက် အနေအထားနေပါ။\n(B) ဝမ်းလျှားမှောက်ထားတဲ့ အနေအထားကနေ ခန္ဓာကိုယ်ကို တစောင်း အနေအထားကို ပြောင်းလိုက်ပြီး လက်တစ်ဖက်က မျက်နှာကြက်ဆီကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်ပုံစံ ဘယ်ညာပြောင်းကာ တစ်မိနစ် လေ့ကျင့်ပေးပါ။\nPosted by Ayeit Chit at 01:41 No comments:


သြဂုတ်လ 2017 | 20 ၏စာမျက်နှာ 73 | NAB သတင်းများ | 2020 NAB Show Media Partner နှင့် NAB Show LIVE ၏ထုတ်လုပ်သူ။ အသံလွှင့်အင်ဂျင်နီယာသတင်း\nပင်မစာမျက်နှာ » 2017 » သြဂုတ်လ (စာမျက်နှာ 20)\nLight က Technician အ\nLight က Technician အကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - ကမ္ဘာတစ်ဝန်း Duration: Flexible လစာရှိရာအကြီးအ 08 / 22 / 17 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမအပေါ် posted ယောဘ, တော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါဆွေးနွေးကြစေရန် အားလပ်ရက်အကြီးန်ထမ်းတွေနဲ့စတင်! တစ်ဦးအလင်း Technician အအမျှ, သင်, နေရာချလုပ်ကိုင်ရန်နှင့်အလင်းရောင်အပေါငျးတို့သရှုထောင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်, ပြပွဲထိန်းချုပ်မှုပါလိမ့်မယ် ...\nITV အထူးကုကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - ကမ္ဘာတစ်ဝန်း Duration: Flexible လစာ 08 / 22 / 17 အပေါ် posted ဆွေးနွေးတင်ပြယောဘသည်ဖြစ်နိုင်ရန် 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမဘယ်မှာကြီးမြတ်တော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ အားလပ်ရက်အကြီးန်ထမ်းတွေနဲ့စတင်! ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်လှုပ်ရှားမှုများအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များကကျွန်တော်တို့ရဲ့သင်္ဘောများ onboard ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလေထုဖန်တီး ...\nထုတ်လွှင့် Technician အကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - ကမ္ဘာတစ်ဝန်း Duration: Flexible လစာဆွေးနွေးတင်ပြယောဘသည်ဖြစ်နိုင်ရန် 08 / 22 / 17 အပေါ် posted အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply ဘယ်မှာကြီးမြတ်တော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ အားလပ်ရက်အကြီးန်ထမ်းတွေနဲ့စတင်! ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်လှုပ်ရှားမှုများအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များကကျွန်တော်တို့ရဲ့သင်္ဘောများ onboard ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလေထုဖန်တီး ...\nAV စနစ်အော်ပရေတာကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - ကမ္ဘာတစ်ဝန်း Duration: Flexible လစာ 08 / 22 / 17 အပေါ် posted ဆွေးနွေးတင်ပြယောဘသည်ဖြစ်နိုင်ရန်အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply ဘယ်မှာကြီးမြတ်တော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ အားလပ်ရက်အကြီးန်ထမ်းတွေနဲ့စတင်! ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်လှုပ်ရှားမှုများအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များကကျွန်တော်တို့ရဲ့သင်္ဘောများ onboard ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလေထုဖန်တီး ...\nလက်ထောက်အဆင့် Manager ကို\nလက်ထောက်အဆင့် Manager ကိုကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - ကမ္ဘာတစ်ဝန်း Duration: Flexible လစာဆွေးနွေးတင်ပြယောဘသည်ဖြစ်နိုင်ရန် 08 / 22 / 17 အပေါ် posted 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်မပေးထားတော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ, ဘယ်မှာ အကြီးအအားလပ်ရက်ကြီးမြတ်န်ထမ်းတွေနဲ့စတင်! သင်္ဘော onboard တစ်ခုလုံးကိုဖျော်ဖြေရေးစစ်ဆင်ရေးစီမံခန့်ခွဲအုပ်, ဒီအဖွဲ့ကကျွန်တော်တို့ရဲ့သေချာ ...\nဒစ်ဂျစ်တယ်ဆိုင်းဘုတ် & ITV အထူးကု\nဒစ်ဂျစ်တယ်ဆိုင်းဘုတ် & ITV အထူးကုကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - ကမ္ဘာတစ်ဝန်း Duration: Flexible လစာဆွေးနွေးတင်ပြယောဘသည်ဖြစ်နိုင်ရန် 08 / 22 / 17 အပေါ် posted 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်မပေးထားတော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ ကြီးစွာသောအားလပ်ရက်ကြီးမြတ်န်ထမ်းတွေနဲ့စတင်ဘယ်မှာ! ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်လှုပ်ရှားမှုများအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များက onboard ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလေထုဖန်တီး ...\nထုတ်လွှင့်အော်ပရေတာကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - 08 / 22 / 17 အပေါ် posted Worldwide မှ Duration: Flexible လစာဆွေးနွေးတင်ပြယောဘသည်ဖြစ်နိုင်ရန်အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply ဘယ်မှာကြီးမြတ်တော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ အားလပ်ရက်အကြီးန်ထမ်းတွေနဲ့စတင်! ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်လှုပ်ရှားမှုများအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များကကျွန်တော်တို့ရဲ့သင်္ဘောများ onboard ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလေထုဖန်တီး ...\nLounge ဟာ Technician အ\nLounge ဟာ Technician အကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Shipboard - ကမ္ဘာတစ်ဝန်း Duration: Flexible လစာ 08 / 22 / 17 အပေါ် posted ဆွေးနွေးတင်ပြယောဘသည်ဖြစ်နိုင်ရန် 09 / 22 / 17 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမဘယ်မှာကြီးမြတ်တော်ဝင်ကာရစ်ဘီယံသင်္ဘော, Ltd. မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ အားလပ်ရက်အကြီးန်ထမ်းတွေနဲ့စတင်! ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်လှုပ်ရှားမှုများအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များကကျွန်တော်တို့ရဲ့သင်္ဘောများ onboard ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလေထုဖန်တီး ...\n20 ၏စာမျက်နှာ 73«ပထမဦးစွာ...10«1819202122 » 304050...နောက်ဆုံး»


[DRIVE Test] 2019 Mercedes-Benz A200 - Drive Myanmar\nDrive Myanmar > News > Review > Test Drives > [DRIVE Test] 2019 Mercedes-Benz A200\nDRIVE Test the 2019 Mercedes-Benz A200 in Yangon.\nZawgyi Version ….\nနာမည်ကျော် Mercedes Benz ရဲ့ ၂၀၁၉ ခုနှစ်ထုတ် A- Class ကားတစ်စီးဖြစ်တဲ့ A 200 ကို Test Drive လုပ်ထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကားပါကင် အလိုအလျောက် ထိုးပေးတဲ့ စနစ်လို အဆင့်မြင့် ယာဉ်မောင်းအထောက်အကူပြု နည်းပညာတွေကြောင့် ကြွေလောက်စရာ ကားတစ်စီးဖြစ်မယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။ ဘယ်လိုဒီဇိုင်းအပြင်အဆင်သစ်တွေ၊ ဘယ်လိုနည်းပညာသစ်တွေကို ထည့်သွင်းထားမလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။\nUnicode Version …\nနာမည်ကေ်ာ် Mercedes Benz ရဲ့ ၂၀၁၉ ခုနွစ္ထုတ် A- Class ကားတစ္စီျးဖစ္တဲ့ A 200 ကို Test Drive လုပ္ထားတာပျဲဖစ္ပါတယ်။ ကားပါကင် အလိုအေလ်ာက် ထိုးပေးတဲ့ စနစ္လို အဆင့်ျမင့် ယာဉ်မောင်းအေထာက်အကျူပု နည်းပညာတြေကြာင့်ေကြေလာက္စရာ ကားတစ္စီျးဖစ္မယ္လို့ ယူဆရပါတယ်။ ဘယ္လိုဒီဇိုင်းအျပင်အဆင်သစ်တြေ၊ ဘယ္လိုနည်းပညာသစ်တြေကို ထည့်သြင်းထားမလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရေအာင်။\nThanks to Mercedes-Benz Myanmar for arranging the car.\nTags a200mercedesTest Drive\n2019 Mercedes-Benz A200"]\nPininfarina မှ အဆင့်မြှင့်တင်ထားသည် Battista Pure vision အား မိတ်ဆက်


အားလုံးဘတ်တဲ့ တီချမ်း: ယောက်ျားတွေရဲ့ ကမ္ဘာ\nတချို့ယောက်ျားတွေ ရှိပါတယ်.....လူက လူဆိုးမဟုတ်ဘူး၊ ပုံစံက အမိုက်စားမဟုတ်ဘူး၊ အဲ့လိုပဲ ငတုံးငအ လဲမဟုတ်ပြန်ဘူး၊ ဂုဏ်မောက်ပြီး မာန်တက်နေတာမျိုးလဲမရှိဘူး...........တခုပဲ သူ့ကမ္ဘာက ကျဉ်းလိုတယ်။ ဘယ်လိုကိစ္စမျိုးကိုမဆို ပေါ့ပေါ့လေးပဲ တွေးတယ် မြင်တယ် လုပ်တတ်တယ်။\nPosted by တီချမ်း at 2:03 AM\nကျနော်လည်း ကျနော့်အထွာနဲ့ကျနော် ကမ္ဘာကျယ်တယ်။ သူလည်းပဲ သူ့အထွာနဲ့သူ့ကမ္ဘာကျယ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ နှစ်ယောက်ပေါင်းတစ်ကမ္ဘာမဖြစ်ပဲ တောင်ပင်လယ်နဲ့ မြောက်ပင်လယ်ဖြစ်နေတယ်။\nအိမ်ထောင်သက် ၈ နှစ်ပါ။ အကြိုက်စရိုက်တော်တော်ကွဲပါတယ်။\nဘယ်လိုဆက်စပ်ရင် ကောင်းမလဲ စဉ်းစားပေးပါဦး တီချမ်း\nCrystal January 14, 2012 at 11:34 AM\nရွေးချယ်တဲ့နေရာမှာ ဦးနှောက်ကို အသုံးပြုပြီး\nသည်းခံတဲ့နေရာမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ သည်းခံနိုင်မယ်ဆိုရင်\n(အမယ် တဲဆိုတဲ့စာပဲ) :P\nတီချမ်း January 14, 2012 at 12:12 PM\nရှင်က ယူထားပြီးသားကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ လာမေးနေတယ် ဒွတ်ခ\nတီချမ်း January 14, 2012 at 10:42 PM\nတီချမ်းရေ အိမ်ထောင်သက် (၇ နှစ်) ကျော် ပြီ သည်းခံခဲ့ပေါင်း လဲများနေပြီ။ စိတ်ဆင်းရဲ ရပေါင်းလဲ များနေပြီ။ သူနဲ့အိမ်ထောင်ပြုတာ အရမ်းမှားသွားပြီ။\nဖိုးစိန် January 15, 2012 at 2:44 AM\nနေမှကောင်းရဲ့ လား. သတိရလွမ်းနေတာ။ ဟင်းမှချက်နိုင်ရဲ့ လား။ ဘယ်တွေခြေရာဖျောက်သွားလေသလဲ. ခုရော...\nတီချမ်း January 15, 2012 at 9:24 PM\nအမ် အခုမှ ဘယ်က ပြန်ပေါ်လာတာလဲ\nရွံတွေပေနေတဲ့ ခြေထောက်က ခုထိ မဆေးရသေးဘူး


render | YoeYar CG Blog | Page 2\nTagged with render …\nတစ်နေ့တွင် ဝမ်းမရီနာ ဘိုလီဗတ်သို့ ဖော်မပါတစ်ကိုယ်တည်း ကင်မရာတစ်လုံး၊ ပေကြိုးတစ်ချောင်းဆွဲကာ ထွက်ခဲ့လေ၏။ အခါတိုင်းကား သူတပါးရိုက်လာပေးသော ဓာတ်ပုံ၊ အတိုင်းအတာ၊ Autocad Plan တို့ကို အခြေတည်ကာ 3D ပုံများ ဆွဲရသော်ငြား ယခုတွင် ကိုယ်စီကိုယ်စီ မအားမလပ်နိုင်အောင် ရှိကြသောကြောင့် တစ်ကိုယ်တော် ကြဲရတော့မည်။\nသို့ဖြင့် ယင်းသို့ရောက်သော် လုံခြုံရေးအမျိုးသမီးကို ခွင့်တောင်းရ၏။ ယင်းကား အူကြောင်ကြောင်လုပ်နေသဖြင့် နောက်ဆုံးတွင် ကောင်တာမှ အမျိုးသမီးထံ ရောက်သွားလေ၏။\n“အဟင်းဟင်း မောင်လေးကလည်း ဘာတွေ လာပြောနေတာလဲ”\n“ဒီလော်ဘီကို ဓာတ်ပုံရိုက်မယ်လို့ ပြောတာခင်ဗျ”\nမချောကား မျက်နှာတစ်ချက် တင်းသွားကာ သူ့ဘေးမှ အမျိုးသမီးနှင့် ကြိတ်ကြိတ်ကြိတ်ကြိတ် တိုင်ပင်လေ၏။ ယင်းနောက် ကျွန်ုပ်ဘက် ပြန်လှည့်လာလေသည်။\n“ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ ခွင့်မပြုနိုင်ပါဘူးရှင့်.. 12 ထပ်က အဆောက်အအုံထိန်းသိမ်းရေးက စာထုတ်ပေးမှ ရိုက်လို့ရမယ်”\nသို့ဖြင့် ကျွန်ုပ်လည်း ၁၂ ထပ် တက်ရ၏။ အနှီပုဂ္ဂိုဟ်ကား သဘောကောင်းလှ၏။ သူအောက်ကလူတွေကို အကြောင်းကြားလိုက်မည်။ ရိုက်သာရိုက်ပါဟူ၏။ သို့နှင့် ကျွန်ုပ်လည်း အောက်ထပ် ပြန်ဆင်း၏။ ရိုက်မည်ပြု၏။ လုံခြုံရေးအမျိုးသမီးက လာတား၏။ ကောင်တာသို့ရောက်၏။ ကောင်တာမှ မချောနှင့် အခြေအတင် စကားများးကြ၏။ လုံခြုံရေးမှ လူကြီးရောက်လာ၏။ ကျွန်ုပ်က ရှင်းပြ၏။ ၁၂ ထပ်သို့ ဝေါ်ကီတော်ကီများဖြင့် လှမ်းဆက်ကြ၏။ အော်ကြ၏။ ပြောကြ၏။ အချင်းချင်းလည်း စကားများကြ၏။ နောက်ဆုံးတွင်ကား ရိုက်နိုင်ပါပြီဟူ၏။\nဤပုံကား ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ရိုက်ကူးတိုင်းတာခဲ့သော အချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ ဒီဇိုင်းဆွဲထားသောပုံဖြစ်လေတော့သတည်း။ :P\n၂၀ဝ၁ ကနေ ၂၀ဝ၉ ထိ လုပ်ထားတဲ့ အလုပ်တွေကို အကျဉ်းချုပ် ပြနိုင်အောင်၊ ပြရအောင် အရင်က clip တွေ Render တွေထုက ကောင်းနိုးရာရာလေးတွေ ဖြတ်ပြီး ဒီဗီဒီယိုကို လုပ်တယ်။\nOne of my demo reel videos. I used to use it to show off my creations. But afterawhile, I began to understand that I need to learnalot more. The world is really wide and I am still justasmall fry:)…\nDemoreel from Lionslayer on Vimeo.


သင့်ကလေးရဲ့ အသိဥာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ့် အစားအစာ (၁၀)မျိုး - Lifestyle Myanmar\nHome Family သင့်ကလေးရဲ့ အသိဥာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ့် အစားအစာ (၁၀)မျိုး\nသင့်ကလေးရဲ့ အသိဥာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ့် အစားအစာ (၁၀)မျိုး\nမေမေတို့ရေ..ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ပတ်သတ်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေပါသလား? ဥာဏ်ကောင်းတဲ့ကလေးလေးအဖြစ် ပြုစုပျိုးထောင်လိုပါသလား? ဒီအချက်တွေနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး စိုးရိမ်နေစရာ မလိုပါဘူး။ ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ပတ်သတ်ပြီး နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ မျှဝေပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။\nကလေးဘဝရဲ့ ပထမဆုံး သုံးနှစ်တာဟာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတတ်မှုအတွက် အရေးပါပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ ဘေဘီလေးတွေကို ဥာဏ်ကောင်းစေတဲ့ အစားအစာများ ကျွေးရမှာ ဖြစ်သလို သီချင်းပေးနားထောင်ခြင်း၊ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစမ်းလေ့လာခွင့်ပေးခြင်း၊ ဂိမ်းတွေ ပေးကစားခြင်းကဲ့သို့ လှုပ်ရှားမှုများတို့လည်း ပြုလုပ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်လာတဲ့အခါ အစားအစာကလည်း အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဘေဘီလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် အစားအစာနှင့် ပတ်သတ်ပြီး မေမေတို့သိရှိစေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ မေမေတို့ရဲ့ ဘေဘီလေးတွေ ၃နှစ်ပြည့်ပြီဆိုရင် ဒီအစားအစာလေးတွေ ကျွေးလို့ရတယ်နော်။\nဂရိဒိန်ချဉ်က ကလေးဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် စူပါအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဂရိဒိန်ချဉ်က ဦးနှောက်ကို သတင်းအချက်အလက်တွေ ပို့ဆောင်၊ လက်ခံခြင်းမှာ ကူညီပေးတဲ့ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သော ဦးနှောက်ဆဲလ်အမြှေးပါးတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ဂရိဒိန်ချဉ်မှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် B complex က ဦးနှောက်အတွင်းမှာရှိတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ neurotransmitters နှင့် ဦးနှောက်တစ်ရှူးများရဲ့ ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။\nအရောင်ရင့်ရင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာ အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ အင်တီအောက်ဆီဒင့် အရင်းအမြစ်များဖြစ်ပါတယ်။ အင်တီအောက်ဆီဒင့်က ဦးနှောက်ဆဲလ်များကို ကျန်းမာစွာ ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဦးနှောက်အတွက် အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ချို့ကတော့ ကန်စွန်းဥ၊ ဖရုံသီး၊ မုန်လာဥနီတို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ကိုက်လန်၊ မုန်ညင်း၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကဲ့သို့ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဂေါ်ဖီထုပ်များက မှတ်ဥာဏ်ချို့တဲ့ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ ဖောလစ်ဓါတ်ကြွယ်ဝပါတယ်။\nဘရိုကိုလီ ပန်းဂေါ်ဖီစ်ိမ်းက ကလေးရဲ့ဦးနှောက်အတွက် နောက်ထပ်စူပါအစားအစာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ အာရုံခံကို ချိတ်ဆက်ကူညီပေးတဲ့ DHA ပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ ကင်ဆာတိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိများလည်း ရှိပါတယ်။\nထောပတ်သီးက ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။ ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ မပြည့်ဝဆီ အရင်းအမြစ် ကြွယ်ဝပါတယ်။၎င်းမှာ myelinကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ oleic acid လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ myelin က တစ်နာရီကို မိုင်၂၀၀အမြန်နှုန်းနဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို သွားလာဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ထောပတ်သီးထဲမှာပါတဲ့ ဗီတာမင် B-complex ရဲ့မြင့်မားမှုက ကလေးတွေမှာ သွေးတိုးခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့ချပေးပါတယ်။\nဆော်လမွန်ငါး၊ တူနာငါးနှင့် mackerel ကဲ့သို့သော ဖက်တီးငါးတွေမှာ ဦးနှောက်တစ်ရှူးတွေကို တည်ဆောက်မှုမှာ ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အိုမီဂါ ဖက်တီး အက်ဆစ်များ ပါဝင်ပါတယ်။ အိုမီဂါ3ဖက်တီးအက်ဆစ်များက ဘေဘီလေးတွေမှာ ဦးနှောက်ရဲ့တာဝန်များနှင့် ကြီးထွားမှုကို ကူညီပေးပါတယ်။ ငါးကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းက ကလေးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုကို တိုးတတ်စေပါလိမ့်မယ်။\nကြက်ဥက အာဟာရရဲ့ စပါးကျီတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ choline ၊lutein ၊ Zinc ၊ အိုမီဂါ 3ဖက်တီးအက်ဆစ်ကဲ့သို့ အာဟာရများ ပါရှိပါတယ်။ Choline က မှတ်ဥာဏ်ပင်မဆဲလ် သို့မဟုတ် acetylcholine ထုတ်လုပ်မှုမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါက ကလေးတွေမှာ မှတ်ဥာဏ်တိုးတတ်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။\nကောက်ပဲသီးနှံများက ကလေးတွေရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတတ်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၎င်းမှာ ဦးနှောက်ရဲ့ သင့်လျော်တဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဖောလိတ် ပါဝင်ပါတယ်။\nအုတ်ဂျုံနဲ့လုပ်ထားတဲ့ အစားအစာကို နံနက်စာအဖြစ် စားသုံးတဲ့သူတွေမှာ မှတ်ဥာဏ်သိသိသာသာ ပိုကောင်းကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြထားပါတယ်။ အုတ်ဂျုံမှာ ဗီတာင်မင်အီး၊ သွပ်နှင့် ဗီတာမင် B-complex တို့ကြွယ်ဝပါတယ်။ ၎င်းမှာ အမျှင်ဓါတ်မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။\nTufts University မှ သုတေသနအရ ဘယ်ရီသီးများက ကြွက်တွေရဲ့ သိမြင်မှု လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးများမှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီမြင့်မားမှုက ကလေးတွေမှာ မှတ်ဥာဏ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဦးနှောက်ထဲမှာ oxidative စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း တားဆီးပေးပါတယ်။\nသစ်ကြားသီး၊ almonds စေ့နှင့် မြေပဲကဲ့သို့ အခွံမာသီးများက ဦးနှောက်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေတဲ့ အစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာများမှာ Vitamin E ရဲ့မြင့်မားတဲ့ အဆင့်များက မှတ်ဥာဏ်ယိုယွင်းခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။ အခွံမာသီးများက မှတ်ဥာဏ်နဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပိုကောင်းစေတဲ့ ဇင့်ဓါတ်ပါဝင်ပါတယ်။\nဒီစူပါအစားအစာများက ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ကောင်းသော မရှိမဖြစ်အာဟာရဓါတ်တွေ အများကြီးပါပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မေမေတို့ရဲ့ ကလေးလေး ဥာဏ်ကောင်းစေဖို့ ဒီအစားအစာတွေ ကျွေးဖို့ မမေ့သင့်ပါဘူး။\nသငျ့ကလေးရဲ့ အသိဉာဏျကို မွှငျ့တငျပေးလိမျ့မယျ့ အစားအစာ (၁၀)မြိုး\nမမေတေို့ရေ..ကလေးရဲ့ဦးနှောကျဖှံ့ဖွိုးမှုနှငျ့ ပတျသတျပွီး စိုးရိမျပူပနျနပေါသလား? ဉာဏျကောငျးတဲ့ကလေးလေးအဖွဈ ပွုစုပြိုးထောငျလိုပါသလား? ဒီအခကျြတှနေဲ့ ပတျသတျပွီး စိုးရိမျနစေရာ မလိုပါဘူး။ ကလေးရဲ့ဦးနှောကျဖှံ့ဖွိုးမှုနှငျ့ ပတျသတျပွီး နညျးလမျးကောငျးလေးတှေ မြှဝပေေးမှာဖွဈပါတယျ။\nကလေးဘဝရဲ့ ပထမဆုံး သုံးနှဈတာဟာ ဦးနှောကျဖှံ့ဖွိုးတိုးတတျမှုအတှကျ အရေးပါပါတယျ။ ဒီအရှယျမှာ ဘဘေီလေးတှကေို ဉာဏျကောငျးစတေဲ့ အစားအစာမြား ကြှေးရမှာ ဖွဈသလို သီခငျြးပေးနားထောငျခွငျး၊ သူ့ပတျဝနျးကငျြကို စူးစမျးလလေ့ာခှငျ့ပေးခွငျး၊ ဂိမျးတှေ ပေးကစားခွငျးကဲ့သို့ လှုပျရှားမှုမြားတို့လညျး ပွုလုပျပေးရမှာဖွဈပါတယျ။ ကလေးရဲ့ဦးနှောကျကို ပွုစုပြိုးထောငျခွငျးနှငျ့ ပတျသတျလာတဲ့အခါ အစားအစာကလညျး အရေးပါသော အခနျးကဏ်ဍမှ ပါဝငျပါတယျ။ ဒါ့ကွောငျ့ ဘဘေီလေးတှရေဲ့ ဦးနှောကျဖှံ့ဖွိုးမှုကို မွှငျ့တငျပေးနိုငျမယျ့ အစားအစာနှငျ့ ပတျသတျပွီး မမေတေို့သိရှိစဖေို့ မြှဝပေေးလိုကျပါတယျ။ မမေတေို့ရဲ့ ဘဘေီလေးတှေ ၃နှဈပွညျ့ပွီဆိုရငျ ဒီအစားအစာလေးတှေ ကြှေးလို့ရတယျနျော။\nဂရိဒိနျခဉျြက ကလေးဦးနှောကျဖှံ့ဖွိုးမှုအတှကျ စူပါအစားအစာဖွဈပါတယျ။ ဂရိဒိနျခဉျြက ဦးနှောကျကို သတငျးအခကျြအလကျတှေ ပို့ဆောငျ၊ လကျခံခွငျးမှာ ကူညီပေးတဲ့ ပွောငျးလှယျပွငျလှယျသော ဦးနှောကျဆဲလျအမွှေးပါးတှကေို ထိနျးသိမျးပေးပါတယျ။ ဂရိဒိနျခဉျြမှာပါဝငျတဲ့ ဗီတာမငျ B complex က ဦးနှောကျအတှငျးမှာရှိတဲ့လှုပျရှားမှုတှကေို ထိနျးခြုပျပေးတဲ့ neurotransmitters နှငျ့ ဦးနှောကျတဈရှူးမြားရဲ့ ကွီးထှားမှုအတှကျ မရှိမဖွဈလိုအပျပါတယျ။\nအရောငျရငျ့ရငျ့ ဟငျးသီးဟငျးရှကျတှဟော အလှနျအစှမျးထကျတဲ့ အငျတီအောကျဆီဒငျ့ အရငျးအမွဈျမြားဖွဈပါတယျ။ အငျတီအောကျဆီဒငျ့က ဦးနှောကျဆဲလျမြားကို ကနျြးမာစှာ ထိနျးသိမျးဖို့ ကူညီပေးပါတယျ။ ဦးနှောကျအတှကျ အကောငျးဆုံးဟငျးသီးဟငျးရှကျတဈခြို့ကတော့ ကနျစှနျးဥ၊ ဖရုံသီး၊ မုနျလာဥနီတို့ ဖွဈကွပါတယျ။ ကိုကျလနျ၊ မုနျညငျး၊ ဟငျးနုနှယျရှကျကဲ့သို့ အစိမျးရောငျ ဟငျးသီးဟငျးရှကျမြားနှငျ့ ဂျေါဖီထုပျမြားက မှတျဉာဏျခြို့တဲ့ခွငျးကို ထိနျးသိမျးပေးတဲ့ ဖောလဈဓါတျကွှယျဝပါတယျ။\nဘရိုကိုလီ ပနျးဂျေါဖီဈိမျးက ကလေးရဲ့ဦးနှောကျအတှကျ နောကျထပျစူပါအစားအစာ ဖွဈပါတယျ။ ၎င်းငျးမှာ အာရုံခံကို ခြိတျဆကျကူညီပေးတဲ့ DHA ပါဝငျပါတယျ။ ၎င်းငျးမှာ ကငျဆာတိုကျဖကျြပေးတဲ့ ဂုဏျသတ်တိမြားလညျး ရှိပါတယျ။\nထောပတျသီးက ဦးနှောကျကနျြးမာရေးအတှကျ အကြိုးရှိပါတယျ။ ဦးနှောကျသှေးစီးဆငျးမှုကို မွှငျ့တငျပေးတဲ့ မပွညျ့ဝဆီ အရငျးအမွဈ ကွှယျဝပါတယျ။၎င်းငျးမှာ myelinကို ကာကှယျပေးတဲ့ oleic acid လညျး ပါဝငျပါတယျ။ myelin က တဈနာရီကို မိုငျ၂၀၀အမွနျနှုနျးနဲ့ သတငျးအခကျြအလကျတှကေို သှားလာဖို့ ကူညီပေးပါတယျ။ ထောပတျသီးထဲမှာပါတဲ့ ဗီတာမငျ B-complex ရဲ့မွငျ့မားမှုက ကလေးတှမှော သှေးတိုးခွငျးအန်တရာယျကို လြော့ခပြေးပါတယျ။\nဆျောလမှနျငါး၊ တူနာငါးနှငျ့ mackerel ကဲ့သို့သော ဖကျတီးငါးတှမှော ဦးနှောကျတဈရှူးတှကေို တညျဆောကျမှုမှာ ထောကျပံ့ပေးတဲ့ အိုမီဂါ ဖကျတီး အကျဆဈမြား ပါဝငျပါတယျ။ အိုမီဂါ3ဖကျတီးအကျဆဈမြားက ဘဘေီလေးတှမှော ဦးနှောကျရဲ့တာဝနျမြားနှငျ့ ကွီးထှားမှုကို ကူညီပေးပါတယျ။ ငါးကို ပုံမှနျစားသုံးခွငျးက ကလေးရဲ့စိတျပိုငျးဆိုငျရာ ကြှမျးကငျြမှုကို တိုးတတျစပေါလိမျ့မယျ။\nကွကျဥက အာဟာရရဲ့ စပါးကြီတဈခုဖွဈပါတယျ။ ၎င်းငျးမှာ အာရုံစူးစိုကျမှုကို မွှငျ့တငျပေးတဲ့ choline ၊lutein ၊ Zinc ၊ အိုမီဂါ 3ဖကျတီးအကျဆဈကဲ့သို့ အာဟာရမြား ပါရှိပါတယျ။ Choline က မှတျဉာဏျပငျမဆဲလျ သို့မဟုတျ acetylcholine ထုတျလုပျမှုမှာ ကူညီပေးပါတယျ။ ဒါက ကလေးတှမှော မှတျဉာဏျတိုးတတျစဖေို့ ကူညီပေးပါတယျ။\nကောကျပဲသီးနှံမြားက ကလေးတှရေဲ့ အာရုံစူးစိုကျမှုကို တိုးတတျကောငျးမှနျစပေါတယျ။ ၎င်းငျးမှာ ဦးနှောကျရဲ့ သငျ့လြျောတဲ့ လုပျငနျးဆောငျတာမြားအတှကျ မရှိမဖွဈလိုအပျတဲ့ ဖောလိတျ ပါဝငျပါတယျ။\nအုတျဂြုံနဲ့လုပျထားတဲ့ အစားအစာကို နံနကျစာအဖွဈ စားသုံးတဲ့သူတှမှော မှတျဉာဏျသိသိသာသာ ပိုကောငျးကွောငျး လလေ့ာမှုတဈခုက ဖျောပွထားပါတယျ။ အုတျဂြုံမှာ ဗီတာငျမငျအီး၊ သှပျနှငျ့ ဗီတာမငျ B-complex တို့ကွှယျဝပါတယျ။ ၎င်းငျးမှာ အမြှငျဓါတျမွငျ့မားစှာ ပါဝငျပါတယျ။\nTufts University မှ သုတသေနအရ ဘယျရီသီးမြားက ကွှကျတှရေဲ့ သိမွငျမှု လုပျငနျးဆောငျတာတှကေို မွှငျ့တငျပေးပါတယျ။ ဘယျရီသီးမြားမှာ ပါဝငျတဲ့ ဗီတာမငျစီမွငျ့မားမှုက ကလေးတှမှော မှတျဉာဏျကို ပိုမိုကောငျးမှနျစပေါတယျ။ ဦးနှောကျထဲမှာ oxidative စိတျဖိစီးမှုကိုလညျး တားဆီးပေးပါတယျ။\nသဈကွားသီး၊ almonds စနှေ့ငျ့ မွပေဲကဲ့သို့ အခှံမာသီးမြားက ဦးနှောကျကို ဖှံ့ဖွိုးစတေဲ့ အစားအစာမြားဖွဈပါတယျ။ ဒီအစားအစာမြားမှာ Vitamin E ရဲ့မွငျ့မားတဲ့ အဆငျ့မြားက မှတျဉာဏျယိုယှငျးခွငျးကို တားဆီးပေးပါတယျ။ အခှံမာသီးမြားက မှတျဉာဏျနဲ့ ဦးနှောကျဖှံ့ဖွိုးမှုကို ပိုကောငျးစတေဲ့ ဇငျ့ဓါတျပါဝငျပါတယျ။\nဒီစူပါအစားအစာမြားက ဦးနှောကျဖှံ့ဖွိုးမှုအတှကျ ကောငျးသော မရှိမဖွဈအာဟာရဓါတျတှေ အမြားကွီးပါပါတယျ။ ဒါ့ကွောငျ့ မမေတေို့ရဲ့ ကလေးလေး ဉာဏျကောငျးစဖေို့ ဒီအစားအစာတှေ ကြှေးဖို့ မမသေ့ငျ့ပါဘူး။\nPrevious articleစစ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစခန်းမှာ ဒဏ်ရာရပြီး သေဆုံးသွားတဲ့ စင်္ကာပူနိုင်ငံက သရုပ်ဆောင် Aloysius Pang\nNext articleခေတ်လွန် idea အချို့ကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာလား အပျင်းကြီးကြတာလား မသဲကွဲဘူးနော်


ဖူးနုသဈ: ရှဆေ့ကျရနျ ခရီး\nPosted by ZT at 7:30 PM\nအင်း လေ့လာစရာတွေ လေ့လာစရာတွေ အားလုံးပြောင်းရင်တော့ လိုက်ရမှာပဲ၊ အိုအက်စ်မှာ ပါရင်ပိုကောင်းတာပေါ့၊\nခက်တာက ကို zt ဆိုဒ်မှာကို ကျွန်တော် ဖတ်နရတဲ့၊ ဖတ်လို့ အဆင်မပြေတဲ့ စာလုံးတွေ ရှိနေတော့ မပြောင်းရဲဘူးဗျ။ ဥပမာ.... "အချိန်ပေးပြီး ဒီပို့စ်ကို ရေးတဲ့အတွက်.... ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။" ဆိုတဲ့ စာကြောင်းမှာ ရေးတဲ့သူ နာမည်ကို ကျွန်တော် ဖတ်လို့ လုံးဝ မရပါ။\nI try to start today\nမြန်မာဖောင့်အကြောင်း စကားစပြောလိုက်ရင် ပွဲစည်တတ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့လည်း အသုံးပြုသူတွေအတွက် လွယ်ပြီး အဆင်ပြေတဲ့ ဇော်ဂျီကိုပဲ ဆက်သုံးနေကြပါတယ်။\nဖောင့်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ရေးထားတဲ့စာတွေဖတ်ရတာ ဇော်ဂျီဖောင့် လုပ်တဲ့လူတွေက စေတနာမှန်လို့ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။\nတခြားယူနီကုတ်လုပ်တဲ့လူတွေက ကိုယ့်ဖောင့်လူသုံးများအောင် ဇော်ဂျီကို တိုက်ခိုက်ပြောဆိုရင်း မအောင်မြင်ဖြစ်နေကြတာပါ။ နောက်ဆုံးတော့ အသုံးပြုသူတွေကို စော်ကားတဲ့စကားတွေ ဥပမာ လူမိုက်လို့ ခေါ်တာမျိုးတွေက တခြားဖောင့်တွေရဲ့ မအောင်မြင်ရတဲ့ အကြောင်းတွေပါပဲ။\nအဘ တို့ကအသက်ကြီးပြီ..ရှုပ်ရှုပ်ထွေးထွေးလဲ လျောက်လုပ်ဖို့ ဉာဏ်မမီတော့ဘူး..လှေကြီးထိုးရိုးရိုး..လုပ်နေကြဇော်ဂျီလေးနဲ့ပဲ စာရေးနေတော့မယ်..သူ့ဟာသူစံနှုန်းကိုက်ကိုက်မကိုက်..ကိုယ့်ဖာသာစာရေး စာဖတ်နေရရင်ကျေနပ်ပါပြီ၊ ပြီးတော့ အများကဇော်ဂျီသုံးနေလို့ လွယ်လွယ်ဖတ်ရနေတာကို ကိုယ်က သူများထက်ထူးပြီးနဖူးမှာလဲ တက်ပေါက်မနေချင်တော့ပါဘူး ။\nအပေါ်က အဘဆိုတော့ ကိတ်စမရှိပါ.. ကိုယ့်ကိုကိုယ် လူငယ်လို့ ယူဆသောသူများ.. အင်တာနက်ဆိုတာကြီးကို နောက်ထပ် အနှစ် ၄၀ သို့ ၅၀ လောက် သုံးမည့်သူများကတော့ ယူနီကုတ်ကို ကြိုးစားပြောင်းသုံးသင့်ပြီဟု ထင်ပါသည်... ယူနီကုတ်ပြောင်းသုံးဖို့ အကြောင်းကိုပဲ ဇော်ဂျီဖောင့်သုံးပြီး ရေးရသည်ကိုတော့ ကံတရားရဲ့ သရော်ချက်ဟု သာယူပါရန်...\nအဲဒါတွေပြောတာပေါ့ ကံဆိုတာလူကလုပ်တာ Unicode လုပ်တဲ့လူတွေ အဟုတ်မလုပ်တာ။ Unicode ကတော့စံပါ၊ Unicode လုပ်တဲ့လူတွေက ပိုပြီးတော့တောင် စံသေးတယ်။ ဇော်ဂျီဆက်သုံးရင် Googleက ကိုယ့်ဘလော့ကို ရှာပေးမှာ မဟုတ်တော့ဘူး လိုလိုနဲ့ပြောတာမျိုးတွေလေ။\nwill there be any converter from Zawgyi to Uni-code?\nOnline converter is available at http://paragu.parabaik.info\nFor more details about conversion, please refer to\nThat's not scientific problem. It'sasocial problem. I haveagame theory model that hasastable state (equilibrium) with majority Zawgyi. Without enough force (tremendous force), the equilibrium itself can't be changed -- according to game theory.\nI am also proposingatwo-phase-commit-based plan to step-up to Unicode. I'll finish up another blog post for that.\nစံတခုတည်း ရှိစေချင်တာတော့ အမှန်ပဲ. ဒါပေမယ့် ယူနီကုတ်ကို လွယ်လွယ်နဲ့ သုံးနိုင်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မှ အောင်မြင်မယ်ထင်တာပဲ.အပေါ်မှာဖတ်ကြည့်ရသလိုမျိုးဆို\n(ပြောင်း)ဆိုတဲ့စကားကို ကျောင်းမှသင်ခဲ့ရသလိုမျိုး သဝေထိုး ပစောက် ရပင့် ရေးချ င သတ်ပြောင် ၀စ်စနှလုံးပေါက် ပြောင်း ဆိုပြီး ရေးလို့မရဘူးဆိုတော့ စာရေးနိုင်ဖို့ သတ်သတ်ထပ်သင်ထားမှ ရေးနိုင်တော့မလို ဖြစ်နေမှာပေါ့..ဘယ်လိုလုပ်ကြပါ့မလဲ.ကီးဘုတ်အမျိုးမျိုးရှိနေပြန်တော့လည်း တယောက်တပေါက်တွေ ရိုက်နေကုန်ကြအုန်းမယ်..\nယူနီကုတ် ကီးဘုတ် အတော်များများမှာ အသံထွက် အတိုင်းပဲ ရိုက်ရပါတယ်။ စာလုံးစီတာကို နောက်ကွယ်မှာ ကီးဘုတ်က အလိုအလျောက် လုပ်ပေးပါတယ်။ မှားရိုက်ရင်လည်း ကီးဘုတ်က အလိုအလျောက် မှန်အောင် ပြန်စီပေးပါတယ်။ storage မှာ မြင်တဲ့အတိုင်း (visual order) နဲ့ မသိမ်းဘဲ အစီအစဉ်အတိုင်း (Logical Order) နဲ့ သိမ်းတာကို စာရေးတဲ့သူက ဆိုလိုချင်တာပါ။\nကောငျးပါတယျ...ကနြျောတို့ ရဲ့ အှနျလိုငျးမွနျမာ စာ ကမ်ဘာနဲ့ ရငျဘောငျ တနျးနိုငျအောငျ...အငျတာနကျသုံးသူ လူတိုငျး ယူနီကုတျကိုသုံးသငျ့ပါတယျ..ကနြျောလညျး စသုံးနပေါပွီး..ကြေးဇူးတငျပါတယျ..ဒီပိုဈ့ကိုဝမြှေပေးတဲ့အတှကျ...


အမျိုးသားကျန်းမာရေးဓါတ်ခွဲဌာနခွဲ – Department of Medical Service\n(က) ဓာတ်ခွဲကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းအဆင့်ဆင့် နေရာချထားခြင်းနှင့် ပြောင်းရွှေ့ခြင်း။\n(ခ) ပြည်တွင်း/ပြည်ပသင်တန်းများအတွက် သင်တန်းသားစိစစ်ရွေးချယ်ခြင်း။\n(ဂ) ဓာတ်ခွဲကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများအား သင်တန်းပို့ချခြင်း။\n(ဃ) ဓာတ်ခွဲလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ စီမံချက်များ ရေးဆွဲခြငး်။\n(င) နှီးနွယ်သော ဌာနများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း။\n(စ) အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း။\n(က) ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများ\n(ခ) အဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများ\n(ဂ) စံချိန်စံညွှန်းထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများ\n(ဃ) အဆင့်မြင့် မော်လီကျူလာ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများ\n(စ) မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများအတွက် ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများ\n(က) ကူးစက်ရောဂါနှင့် ကပ်ရောဂါများ၊ တစ်နိုင်ငံလုံးရှိ Outbreak Samples များ၊ Emerging and Reemerging disease samples များကို (၂၄) နာရီပတ်လုံး ပိတ်ရက်မရှိ လက်ခံစစ်ဆေးပေးနေသော Reference Laboratory ဖြစ်ပြီး WHO ၏ National Level Lab ဖြစ်သည်။\n1. National Polio Laboratory ( NPL )\n2. National Measles/Rubella Laboratory\n3. National Influenza Center ( NIC )\n4. JE, Dengue & Chikungunya ရောဂါတို့ကို ရှာဖွေသော Center အဖြစ် ဆောင်ရွက်နေပါသည်။\n(ခ) နိုင်ငံတော်အဆင့် အခမ်းအနားများနှင့် ပွဲလမ်းများ\n(ဂ) သဘာဝဘေး အန္တရာယ်များ\n(ဃ) ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ အခါအားလျော်စွာ ညွှန်ကြားချက်များ\n(က) အစည်းအဝေး/အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ/စာတမ်းဖတ်ပွဲများ (နိုင်ငံတကာပညာရှင်များ)\n(ခ) ဂျာနယ်ဖတ်ခြင်း/ စာတမ်းဖတ်ပွဲများ/ အတွေ့အကြုံ နှီးနှောဖလှယ်ပွဲများ (ပြည်တွင်း/ပြည်ပမှ ပညာရှင်များ)\n(ဂ) ဘွဲကြိုသင်တန်းများ/ ဘွဲ့လွန်သင်တန်းများ (ရောဂါဗေဒ/ အဏုဇီဝဗေဒ/ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးတက္ကသိုလ်/ အရေပြားရောဂါ/ ကာလသားရောဂါ/ ဆေးဘက်ပညာတက္ကသိုလ်သင်တန်းများ) အတွက် သင်တန်းဌာနအဖြစ် ဆောင်ရွက်ခြင်း\n(က) ဘွဲ့ကြိုသင်တန်းများ/ ဘွဲလွန်သင်တန်းများ (ရောဂါဗေဒ/ အဏုဇီဝဗေဒ/ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးတက္ကသိုလ်/ အရေပြားရောဂါ/ ကာလာသားရောဂါ/ ဆေးဘက်ပညာတက္ကသိုလ်သင်တန်းများ) အတွက် သင်ကြားပို့ချပေးခြင်း\n(ခ) ဓာတ်ခွဲကျွမ်းကျင်အဆင့်(၃)နှင့်(၄) သင်တန်းသားများအား သင်ကြားပို့ချပေးခြင်း\n(ဂ) ပုံမှန်သင်တန်းနှင့် မွမ်းမံသင်တန်းများ ပို့ချခြင်း\n(ဃ) နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းအသီးသီးနှင့် ပူးပေါင်း၍ သင်တန်းများနှင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ ကျင်းပခြင်း\n(က) လက်တွေ့အသုံးချ သုတေသနလုပ်ငန်းများ\n(ခ) ဆေးတက္ကသိုလ်အသီးသီးနှင့်ပူးပေါင်း၍ ဆေးပညာမဟာသိပ္ပံနှင့် ပါရဂူဘွဲ့သင်တန်းသားများ၏ သုတေသနစာတမ်းများအား ကူညီခြင်း/ ကြီးကြပ်ခြင်း\n(က) တစ်နိုင်ငံလုံးရှိ ဆေးရုံအသီးသီးသို့ လိုအပ်သော ဓာတ်ခွဲခန်းသုံးစက်ပစ္စည်းများ ထောက်ပံ့ပေးခြင်း\n(ခ) ဓာတ်ခွဲခန်းသုံးစက်ပစ္စည်းများအား ပြုပြင်ခြင်း/ ထိန်းသိမ်းခြင်း\n(ဂ) ဓာတ်ခွဲခန်းသုံးတိရိစ္ဆာန်များအား မွေးမြူခြင်း/ ထိန်းသိမ်းခြင်း/ ထောက်ပံ့ခြင်း\n(ဃ) နှီးနှောသောဌာနများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း\n(င) ကျန်းမာရေးနှင့်အားကစားဝန်ကြီးဌာနမှ ဖွဲ့စည်းသော လုပ်ငန်းကော်မတီအသီးသီးတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း\n(စ) ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းလုပ်ငန်း (အသည်းရောင်အသားဝါဘီ/ ခွေးရူးရောဂါ/ Yellow Fever)\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် လက်ရှိဆောင်ရွက်နေသော လုပ်ငန်းများ\n(က) ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ (WHO Work plans) များကို အကောင်အထည်ဖော် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ခ) Plan of National Health Laboratory Myanmar, To support IHR implementation (WHO EU Joint Project) – National Laboratory Policy (မူကြမ်း) ရေးဆွဲနိုင်ခဲ့ပြီး၊ National Strategic Plan (မူကြမ်း) ရေးဆွဲနေဆဲဖြစ်သည်။\n(ဂ) Health Promotion Project for the Elementary School Children of the Vulnerable Areas around Yangon, Myanmar (2013-2015) ကို (KOICA/CAHP) ကိုရီးယားနိုင်ငံနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ဃ) Improvement of diagnosis, early diagnosis and surveillance of severe respiratory disease ကို (Institute Pasteur) ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံနှင့် I.P. International Network တို့နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(င) SEA encephalitic Project ကို (Institute Pasteur) ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံနှင့် I.P. International Network တို့နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(စ) Implementation HIV-1 RNA viral load, early infant diagnosis and Detection of resistance mutation ကို Foundation Merieux ပြင်သစ်နိုင်ငံ၊ MSF Holland တို့နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ဆ) Establishment of Quality management system in Myanmar ကို (NRL Australia) နိုင်ငံနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ဇ) Niigata University – National University Cooperation, Niigata University မှ Japan and Myanmar Joint Research Project on Severe Pneumonia in Children နှငွ့ Influenza and Other Respiratory Virus Infections ကို Niigata University၊ ဂျပန်နိုင်ငံနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ဈ) The National Institute of Infectious Diseases (NIID) WHO Collaborating Centre for Influenza – Laboratory Training Course for Influenza Virus Surveillance နှငွ့ PCR Diagnosis ကို NIID ၊ ဂျပန်နိုင်ငံနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ည) National Center for Global Health and Medicine (NCGM) ဂျပန်နိုင်ငံ – “ Molecular epidemiology of multi drug-resistant Gram negative pathogens based on their whole genome sequencing” ကို Niigata University၊ ဂျပန်နိုင်ငံနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ဋ) Burnet Institute, 85 Commercial Road, Melbourne, Australia – Point of Care (POC Test of HIV) များကို အရည်အသွေးစမ်းသပ်ခြင်းကို Burnet Institute ၊ ဩစတြေးလျနိုင်ငံနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ဌ) Antimicrobial Resistance Project (AMR Project) အတွက် AMR Guideline ရေးဆွဲရန် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့သို့ အဆိုပြုတင်ပြထားပြီးဖြစ်ပါသည်။\n(ဍ) Biosafety Guideline ရေးဆွဲရန် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့သို့ အဆိုပြုတင်ပြထားပြီးဖြစ်ပါသည်။\n(ဎ) Sysmex Corporation, Japan နှင့် Sysmex Asia Pacific Pte Limited, Singapore တို့အကြား Cooperation Agreement on The External Quality Assessment Program in the field of Haematology in Myanmar (“ EQA” ) လက်မှတ်ရေးထိုးရန် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(ဏ) ADB အထောက်အပံ့ဖြင့် URC Malaria အဖွဲ့ကို National Malaria Control Programe (NMCP) ဖြင့်ပူးပေါင်းကာ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးနှင့် မွန်ပြည်နယ်အတွင်းရှိ မြို့နယ်/တိုက်နယ်ဆေးရုံ ဓာတ်ခွဲခန်းများ အဆင့်မြှင့်တင်ရေးအတွက် ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လမှစတင်၍ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။\n(တ) International EQAS for participation\nHIV Ab, HBs Ag, HCV Ab- National Reference Laboratory, Australia\nEQAP for Influenza (seasonal/Avian) – Hong Kong WHO Influenza Reference Lab (since 2008)\nWHO EQAP for Polio virus isolation, Polio ITD\nWHO EQAP for Measles/ Rubella Serology\nWHO EQAP for JE\nCDC EQAP for HIV DNA PCR & HIV VL\nWHO collaborating Centre, UK NEQAS, Birmingham Quality, PO BOX 3909, BIRMINGHAM B 15 2UE, UK.\nFaculty of Medicine Siriraj Hospital, CD4 count Thailand\nSyphilis proficiency testing with CDC, Atlanta\nGASP (Gonococcal Antimicrobical susceptibility Programme with Prince of Wales Hospital, Australia)\nWHO Accredited labs under N.H.L.


ခေတ်အဆက်ဆက်ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်နည်း(၁၀)နည်း - For Her Myanmar\nCopyright © 2017 For Her Myanmar, All rights Reserved. ခေတ်အဆက်ဆက်ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်နည်း(၁၀)နည်း\t0\nခေတ်အဆက်ဆက်ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်နည်း(၁၀)နည်း\t1 month ago by editor\nပျိုပျိုမေတို့ အိမ်ထောင်ရက်သားကျပြီး ကိုယ်လေးလက်ဝန်ရှိလာပြီဆို ကိုယ့်ဆီမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အနေအထားတွေ ကြုံတတ်ကြပါတယ်။ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာဆို အစားစားနေရင်း အော့အန်… ပြီးရင် ပြက္ခဒိန်လေးပြေးကြည့်ပြီး မင်းသမီးက ရာသီလာတဲ့ရက်ကို တွက်ချက်ကြတယ်ပေါ့နော်။အဲဒါအပြင်တခြားလက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့…ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်တာ၊ ရင်သားနာကျင်နေတာ၊ ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်ကိုက်ခဲတာ၊ ချင်ခြင်းတပ်တာ၊ အသက်ရှူကြပ်တာ၊ ဆီးခဏခဏသွားတာ၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲနေတာကြောင့် စိတ်ရှုပ်လွယ်တာ၊ မူးဝေခေါင်းကိုက်တာမျိုးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုလက္ခဏာမျိုးတွေက သန္ဓေရှိပြီး ၅ပတ်၆ပတ်ကျော်မှ သိရတတ်တာပါ။ တစ်ခါတစ်လေလည်းဒီထက်ပိုကြာတော့မှ သိရတတ်ပါတယ်။ဒါမျိုးတွေဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ခေါင်းစဉ်က ခေတ်အဆက်ဆက်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးနည်းဆိုပေမယ့် ဗဟုသုတရအောင် ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့လက္ခဏာလေးတွေ အရင်ဖော်ပြတာပါ။ ကဲ…အခုစပါပြီ…. နည်းလမ်းလေးတွေ….\nရှေးရှေးတုန်းကပေါ့ကွယ်..1350 BCE လောက်တုန်းကပေါ့ အီဂျစ်တွေအသုံးပြုခဲ့တဲ့နည်းလမ်းက ဂျုံစေ့နဲ့ဘာလီစေ့ပေါ်ဆီးသွန်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစမ်းသပ်ကြပါတယ်တဲ့။ ရက်အတော်အတန်ကြာတဲ့အခါ ဂျုံစေ့က အညှောင့်ပေါက်လာရင် ကိုယ်ဝန်ဟာမိန်းကလေးဖြစ်ပြီး ဘာလီစေ့က အညှောင့်ပေါက်ရင်တော့ ယောကျာ်းလေးလို့ ခန့်မှန်းသတ်မှတ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အကယ်၍ ဘယ်အရာမှ အညှောက့်မပေါက်လာရင်တော့ ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးလို့ ယူဆကြတယ်။ ဒီစစ်ဆေးချက်မှန်မမှန်ကို ၁၉၆၃ခုနှစ်က အမျိုးသားတွေ၊ကိုယ်ဝန်မရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆီးနဲ့ ကိုယ်ဝန်သည်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆီးကို စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့တဲ့အခါ စမ်းသပ်မှုရဲ့ ၇၀% မှန်ကန်နေတာကိုတွေ့ရှိရပါတယ်တဲ့။\nဘာလီ၊ဂျုံစေ့တွေနဲ့စမ်းသပ်နေချိန်မှာပဲ အီဂျစ်နဲ့ ဂရိတွေ ရဲ့ခန္ဓာဗေဒပေါ် မှုန်ဝါးဝါးတွေးဆ ထင်မြင်မှုတစ်ခုကြောင့် နောက်ထပ်ပေါ်ထွက်လာတဲ့နည်းလမ်းကတော့ ကြက်သွန် ဒါမှမဟုတ် အနံ့ပြင်းတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုခုကို မိန်းမကိုယ်အတွင်းထဲထည့်ပြီးညသိပ်တဲ့နည်းလမ်းပါပဲ။ မနက်လင်းလို့ ခံတွင်းနံ့ဟာ ကြက်သွန်နံ့ထွက်နေရင် ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးလို့ယူဆပြီး ကြက်သွန်နံ့မထွက်ရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရှိပါတယ်တဲ့ရှင်။ ဘာလို့ဒီလိုသတ်မှတ်ရသလဲဆိုတော့ သန္ဓေသားမရှိရင်သားအိမ်ဟာပွင့်နေတော့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ လှိုင်ခေါင်းလိုဖြစ်နေပြီး ခံတွင်းမှာ ကြက်သွန်နံ့ထွက်စေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အခါမှာတော့ သားအိမ်ပိတ်နေလို့ အနံ့မထွက်ဘူးလို့ ယူဆခဲ့ဖူးကြပါတယ်။\n(၁၅)ရာစုနှစ်လောက်မှာရေးသားထားတဲ့ အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ခေတ်အဆက်ဆက်ဆေးကုထုံးစာအုပ်ထဲမှာ ဖော်ပြထားတဲ့နည်းလမ်းကတော့ အရမ်းကိုထူးဆန်းပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သိချင်ရင် ဘေဇင်ပေါ်မှာဆီးသွန်ထားပြီး အဲ့ဒီဆီးထဲ တံခါးချက် ဒါမှမဟုတ် သော့တံကိုထည့်ထားလိုက်ပါ။ (၃)နာရီ၊ (၄) နာရီလောက်ကြာရင် ဘေဇင်ပေါ်ကဆီးရော တံခါးချက်ရောဖယ်လိုက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်ဆိုရင် တံခါးချက်ရာကျန်နေလိမ့်မယ်လို့ ရေးသားထားပါတယ်။\nတံခါးချက်စမ်းသပ်နည်းက ယုတ္တိမတန်သော်ငြားလည်း ကိုယ်ဝန်သည်တွေရဲ့ဆီးဟာ တခြားသူတွေနဲ့မတူဘူးဆိုတာတော့ လေ့လာမိခဲ့ကြပုံရပါတယ်။ ဒါကြောင့် (၁၆)ရာစုနှစ်မှာတော့ ဆီးပါရဂူနည်းလမ်းကို အသိအမှတ်ပြုလက်ခံခဲ့ကြပါတယ်။ ဆီးပါရဂူတွေဟာ ဆီးအရောင်နဲ့ဆီးလက္ခဏာရပ်တွေကြည့်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိပြောနိုင်ခဲ့ကြပါတယ်။တချို့က ဆီးကိုဝိုင်နဲ့ရောစပ်ပြီးစမ်းသပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်ဆို ဆီးဟာ ဝိုင်နဲ့ရောစပ်သွားပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်သွားပါတယ်။ဒါ့အပြင်ဆီးပါရဂူတွေဟာ…ဆီးကိုကြည့်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသာမက… လူတစ်ယောက်နေကောင်းမကောင်းပါစမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်တဲ့။\n(၁၆)ရာစုမှာပဲ သမားတော် Jacques Guillemeau ဖော်ပြထားတာကတော့ ကိုယ်ဝန်သည်ဟုတ်မဟုတ်ကို မျက်လုံးကိုကြည့်ပြီးပြောနိုင်ပါတယ်တဲ့။ မျက်စိပညာကျမ်းကို ရေးသားထားတဲ့ ထိုခေတ်အခါက သြဇာတိကမ္မကြီးမားတဲ့Guillemeauဟာ “ကိုယ်ဝန်ဒုတိယလလောက်မှာဆို ကိုယ်ဝန်သည်ရဲ့မျက်လုံးမှာ အရောင်ရင့်နေပြီး သူငယ်အိမ်သေးငယ်သွားပါတယ်။ မျက်ခွံဟာညွတ်ကျနေပြီး မျက်လုံးထောင့်က သွေးကြောများလည်းရောင်နေတတ်ပါတယ်။” လို့ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအပြည့်အဝမှန်တဲ့အရာတော့မဟုတ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူမှန်တဲ့တစ်ချက်ကတော့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေချိန်မှာ အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေတဲ့ပြောင်းလဲမှုမျိုး မျက်လုံးမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မျက်ကပ်မှန်အသစ်ပြောင်းတပ်တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်အစောပိုင်းအချိန် (၆)ပတ်မှ (၈) ပတ်ဝန်းကျင်နားမှာ သားအိမ်လည်တိုင်နဲ့မိန်းမကိုယ်နှုတ်ခမ်းစပ်၊မိန်မကိုယ်တစ်ဝိုက်ဟာ နက်ပြာရောင်၊ခရမ်းနီရောင်ပြောင်းနေတတ်ပါတယ်။ ဒါကို (၁၈၃၆)ခုနှစ် ပြင်သစ်သမားတော် James Read Chadwick ကတွေ့ရှိခဲ့ပြီး အဲ့လက္ခဏာရပ်ကို Chadwick လက္ခဏာလို့ခေါ်တွင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေလည်း တွင်တွင်ကျယ်ကျယ်လက်တွေ့အသုံးချစစ်ဆေးစမ်းသပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ဒါကြောင့်(၁၉)ရာစုအစောပိုင်းကကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိကို မိန်းမကိုယ်ကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခံခဲ့ကြရတဲ့သူတွေများပါတယ်။\n(၁၉၂၀) ဝန်းကျင်မှာတော့ ဂျာမန်သိပ္ပံပညာရှင်နှစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Selmar Aschheim နဲ့ Benard Zondek တို့စဉ်းစားဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြတာတော့ သားအ်ိမ်ကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာ သားအိမ်ကြီးထွားစေတဲ့ဟော်မုန်းတစ်ခုတော့ရှိရမယ်ဆိုတာပါပဲ။အခုလက်ရှိ HCG လို့ခေါ်နေတဲ့ Human Chorionic Gonadortropin ပါပဲ။ သူတို့ဟာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မဖွံဖြိုးသေးတဲ့ သွေးနွေးသတ္တဝါ ယုန်၊ကြွက်စတာတွေကို HCG ဟော်မုန်းထိုးပြီး သားအိမ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စမ်းသပ်ကြည့်ခဲ့ကြရာက အောင်မြင်ခဲ့တာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးချင်ရင် ယုန်တွေကြွက်တွေမှာ စစ်ဆေးမယ့်သူရဲ့ဆီးကို ထိုးကြည့်ပြီး (၅) ရက်ကြာတဲ့အခါ ထိုးထားတဲ့ယုန်(သို့) ကြွက်ကိုဗိုက်ခွဲပြီးစမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။ (၅)ရက်ထပ်စောချင်ရင်တော့ အကောင်ရေများများကို အသုံးချပါတယ်လို့ဆိုပါတယ်။\nနှစ်(၂၀)ကျော်အကြာ (၁၉၄၀)ခုနှစ် မှာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ ယုန်ထက်မြန်ဆန်တဲ့ဖားနဲ့စမ်းသပ်တဲ့နည်းလမ်းကို ရှာတွေ့ခဲပါတယ်။ဖားတစ်ကောင်ကို ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမယ့် အမျိုးသမီးရဲ့ဆီးကိုထိုးသွင်းလိုက်ပြီး (၂၄)နာရီကြာတဲ့အခါမှာ အဲ့ဒီဖားရဲ့သားအိမ်ကိုခွဲကြည့်တဲ့အခါမှာဥတွေကိုတွေ့ရရင် ကိုယ်ဝန်ရှိတ်ာလို့သတ်မှတ်ပါတယ်။\nယုန်တွေဖားတွေ အသက်ပေးပြီးတဲ့အခါမှာတော့ ထိုးဆေးအရင်ပေါ်ပြီးနောက်ပိုင်းကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်တဲ့အခါမှာ သောက်ဆေး ပါပေါ်လာပါတယ်။ Primodos၊ Duogynon ဆိုတဲ့ ဆေးမျိုးတွေနဲ့စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ သူ့မှာသောက်ဆေးရော ထိုးဆေးရောမှာ ဆေးပမာဏ(၂)လုံးစီပါပါတယ်။ ထိုးဆေး (၂)လုံးထိုးရတာပါ။ ပထမတစ်လုံးထိုးအပြီး (၂၄)နာရီအကြာ ဒုတိယတစ်လုံးထိုးရပါတယ်။ ထိုးပြီး (၇)ရက်ကျော် (၁၀) ရက်အကြာမှာဆေးအာနိသင်နဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ ဓမ္မတာလာအောင်ပြုလုပ်လိုက်တာပါ။ ကိုယ်ဝန်မရှိမှသာ ဓမ္မတာလာတာပါ။ သောက်ဆေးဆိုရင်လည်း ဒီအတိုင်းပါပဲ။ပထမ(၁)လုံးစားပြီး (၂၄)နာရီအတွင်း နောက်(၁)လုံးထပ်စား၊ (၁၀) ရက်အတွင်း ဓမ္မတာလာမလာကိုကြည့်ပြီးကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစမ်းသပ်ရတာပါ။ ဓမ္မတာလာရင် ကိုယ်ဝန်မရှိပါ။\n(၁၀) ဆီးစစ်ပစ္စည်း ဖြင့်စမ်းသပ်နည်း\nဒါတွေကို ကျော်ဖြတ်ပြီးတဲ့သကာလ(၁၉၆၀) မှာတော့အရမ်းကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းပေါ်ထွက်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ ဆီးစစ်ကြိယာပစ္စည်းပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ နည်းပညာမြင့်မားလာတာနဲ့အမျှ (၁) ရက်လည်းစောင့်စရာမလို (၁) နာရီလည်းစောင့်စရာမလိုဘဲ မိနစ်ပိုင်း (၅)မိနစ် (၁၀) မိနစ်အတွင်းတိကျတဲ့အဖြေတစ်ခုကိုရမှာပါ။ အသုံးပြုပုံကလည်း ရိုးရှင်းလှပါတယ်။ မနက်ပိုင်းအစောဆုံးဆီးကိုယူပြီး ဆီးစစ်ပစ္စည်းကို ခွက်ထဲနှစ် စမ်းသပ်ရုံနဲ့သိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိထားရမယ့်အချက်လေးတွေရှိပါတယ်။ စိတ်ရောဂါနဲ့ပက်သက်တဲ့ဆေးဝါးတွေသုံးဆွဲထားရင်၊ လုပ်ဆောင်နည်းမှားနေရင်၊ဆီးစစ်ပစ္စည်းရက်လွန်နေရင်၊နောက် (၃၀ဒီဂရီ)ထက်ပိုတဲ့နေရာမှာထားထားမိရင်၊ အဖြေမှန်ကန်မှုမရှိတတ်ပါဘူး။နောက်ဓမ္မတာရက်နဲ့ကပ်ရပ်တစ်ပတ်အတွင်းမှာဆို ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အခါထွက်တဲ့ဟော်မုန်း HCG level နိမ့်နေတဲ့အတွက် အဖြေမှန်မထွက်နိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေမှာ…မီးယပ်ရောဂါကြောင့် အဖြေမှာ အဖြူရစ်နှစ်ကြောင်းပေါ်ပြီးကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အဖြေမျိုးလည်းပေါ်ထွက်တတ်ပါတယ်။ သို့သော်…ဒီကြိယာဟာ (၉၀)ရာခိုင်နှုန်းမှန်ကန်မှုရှိတယ်လို့ဆိုထားကြပါတယ်။\nကိုးကား-mental floss, pregnancytestkit\nအရိုးပွရောဂါ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သောက်ကြစို့


Friedreich's Ataxia - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Friedreich’s Ataxia\nFriedreich's Ataxia ကဘာလဲ။\nFriedreich’s Ataxia ကဘာလဲ။\nAtaxia ဆိုသည်မှာ အစီအစဉ်ကျမှု မရှိခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိသော Ataxia အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ Friedreich’s Ataxia မှာ ထိုအရာများမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။\nFriedreich’s Ataxia သည် ရှားပါးသော မျိုးရိုးဗီဇရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး လမ်းလျှောက်ရခက်ခြင်း၊ ခြေလက်များတွင် အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း မရှိခြင်း၊ စကားကောင်းကောင်းမပြောတတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းကို Spinocerebellar degeneration ဟုလည်းခေါ်၏။ ထိုရောဂါမှာ ဦးနှောက်၊ အာရုံကြောမကြီးတို့တွင် ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှလုံးကိုလည်း ထိနိုင်ပါသည်။\nနာမကျန်းမှုမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် လမ်းလျှောက်ရခက်ခြင်းမှ စတင်လေ့ရှိသည်။ Friedreich’s Ataxia ရှိသောလူများတွင် ခြေချော် လက်ချော်ဖြစ်ခြင်း ခြေများတုန်ယင်နေခြင်းတို့ကို ကလေးဘ၀ သို့မဟုတ် မြီးကောင်ပေါက်စကပင် စခံစားရသည်။ ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များတွင်တော့ တစ်နှစ်သားနှင့် လူလတ်ပိုင်းများတွင် စပေါ်လာတတ်ပါသည်။ ရောဂါဆိုးလာသည်နှင့် ကျောရိုး၊ ခြေထောက်တို့တွင် အရိုးပုံစံပျက်ခြင်း၊ ခြေလက်များတွင် အာရုံခံစားမှုမရှိတော့ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ဆီးချို စသည်တို့ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။\nFriedreich’s Ataxia အတွက် ကုသရန်နည်းမရှိသော်လည်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေသော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။\nFriedreich’s Ataxia က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nFriedreich’s Ataxia အရွယ်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သောအချက်အလက်များကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် စီမံနိုင်ပါသည်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။\nFriedreich’s Ataxia ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\nFriedreich’s Ataxia ကို အသက် ၂ နှစ်မှ ၅၀ အစောပိုင်းအတွင်း အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဖြစ်ရပ်အများစုမှာ ၁၀ – ၁၅ နှစ်အတွင်းတွင် အတည်ပြုနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ လမ်းလျှောက်ခက်ခဲခြင်းမှာ ရောဂါကနဦးအစလက္ခဏာ ဖြစ်ပါသည်။ တခြားသောလက္ခဏာများမှာ –\nခြေထောက်တွင် reflexes များ ပျက်ခြင်း\nကိုယ်ဟန်ထိန်းနိုင်မှုအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်ခြင်း\nခြေလက်များ၌ အာရုံခံစားနိုင်မှု ခက်ခဲလာခြင်း\nဤရောဂါရှိသောလူများမှာ နှလုံးရောဂါတစ်ချို့ပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ Friedreich’s Ataxia ရှိသော လူနာ ၇၅%မှာ နှလုံးမူမမှန်မှုများရှိကြ၏။ အဖြစ်အများဆုံးပုံစံမှာ နှလုံးကြွက်သားများ ထူလာခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများတွင် နှလုံးတုန်ခြင်း၊ ရင်ဖက်အောင်ခြင်း၊ အသက်ရှုမဝခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ Friedreich’s Ataxia မှာ ဆီးချိုကိုတောင် ဖြစ်လာစေနိုင်ပါသည်။\nFriedreich’s Ataxia ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nFriedreich’s Ataxia မှာ “autosomal recessive transmission” အရ မိဘနှစ်ပါးလုံးစီမှ ဆက်ခံရသော မျိုးရိုးဗီဇရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ထိုရောဂါမှာ FXN ဟုခေါ်သော ဗီဇနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိ၏။ ပုံမှန်အားဖြင့် ထိုဗီဇမှာ တိကျသော DNA ၃၃ ခုကိုကော်ပီးပွားရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ Friedreich’s Ataxia ရှိသော လူများတွင်တော့ ထိုဖြစ်စဉ်မှာ အဆပေါင်း ၆၆ ဆမှ ၁၀၀၀ ထိအောင် ချဲ့ကားသွားကြောင်း U.S. National Library of Medicine’s Genetics Home Reference အရ သိရပါသည်။ ထို DNA များ လွန်ကျွံလာခြင်းက ဦးနှောက်မှ Cerebellum နှင့် အာရုံကြောမကြီးကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေပါသည်။\nငါ့ဆီမှာ Friedreich’s Ataxia ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာ်တွေက မြင့်တက်စေသလဲ\nFriedreich’s Ataxia မျိုးရိုးရှိသောလူများမှ ရောဂါဆက်ခံနိုင်ချေမြင့်ကြသည်။ ထိုပျက်စီနေသောဗီဇကို မိခင် သို့ ဖခင် တစ်ဦးဆီမှသာ ဆက်ခံထားရသည်လျှင် ထိုလူမှာ ရောဂါသယ်ဆောင်သူအဖြစ်သာ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး လက္ခဏာများကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။\nFriedreich’s Ataxia ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nဆရာဝန်သည် ရောဂါရာဇဝင်မေးခြင်း သေချာစမ်းသပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ အာရုံကြောကြွက်သားအဖွဲ့အစည်းအား စမ်းသပ်ခြင်းလည်း ပါပါလိမ့်မည်။ ထိုစမ်းသပ်ခြင်းမှာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို အဓိကထား စမ်းသပ်ခြင်းမျိုးဖြစ်ပါသည်။ ပျက်စီးမှုကိုပြသော လက္ခဏာများမှာ ဟန်ချက်မညီခြင်း၊ reflexes များ ပျောက်သွားခြင်းနှင့် အဆစ်များတွင် အာရုံခံစားမှု မရှိတော့ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါသည်။\nဆရာဝန်သည် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောမအတွက် CT MRI ရိုက်ရန်ညွှန်ပါလိမ့်မည်။ MRI သည် ခန္ဓါကိုယ်အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံများကို ပြသနိုင်ပါသည်။ CT scan က အရိုး၊ အင်္ဂါများနှင့် သွေးကြောများ၏ပုံရိပ်ကို ပြသနိုင်၏။ ဦးခေါင်း၊ ခါးရိုးနှင့် ရင်ဘတ်ဓါတ်မှန်များလည်း ရိုက်ရနိုင်ပါသည်။\nFriedreich’s Ataxia ကိုဖြစ်စေသော Frataxin ဗီဇပျက်ခြင်းရှိပါက မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်းတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ကြွက်သားဆဲလ်များအတွင်းမှ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို သိရှိနိုင်ရန်အတွက် Electromyography ပြုလုပ်ရန် ခိုင်းပါလိမ့်မည်။ အာရုံကြောလျှပ်စီးလွှတ်ခြင်းကို လေ့လာခြင်းက သင့်အာရုံကြောများမှ လှုံ့စော်မှုများကိုဘယ်လောက်မြန်မြန်ထုတ်နေကြောင်း သိရနိုင်ပါသည်။\nမျက်လုံးအာရုံကြောပျက်စီးမှုရှိမရှိသိစေရန် မျက်လုံးစစ်ဆေးမှုလုပ်ရနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်သည် နှလုံးရောဂါများကိုသိနိုင်ရန် echocardiograms နှင့် electrocardiograms များ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။\nFriedreich’s Ataxia ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nFriedreich’s ataxia သည် ကုသ၍မရပါ။ ကုသမှုသည် လက္ခဏာများသက်သာအောင်လုပ်ခြင်း၊ အခြေအနေပိုဆိုးမလာအောင်လုပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှည်အောင်လုပ်ခြင်းတို့တွင်သာ အဓိကထားပါသည်။ ကုသများမှာ –\nအရိုးပုံစံမမှန်ခြင်းများအတွက် ခွဲစိတ်ခြင်း Barcing လုပ်ခြင်း – Scoliosis မှာ ဆိုးဝါးနေသည်ဆိုပါက အသက်ငယ်သည့်အချိန်တွင် ခွဲစိတ်မှုလုပ်တတ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော နောက်ပိုင်းတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့် ခွဲစိတ်ချိန်ပိုကြာပြီး ပိုအန္တရာယ်များလာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။\nနှလုံးရောဂါအတွက်ဆေးများ – ဘီတာဘလော့ကာနှင့် ACEI လိုဆေးများကို ဤရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော နှလုံးရောဂါများတွင်အသုံးပြုကြပါသည်။ ထိုရောဂါမှာ Heart Failure ပိုဆိုးလာမှုကို နှေးသွားစေနိုင်ကြောင်း သက်သေပြချက်များ ရှိထားပါသည်။\nဓါတ်တို့ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ဥပမာ ဗီတာမင် အီး၊ ကိုအင်ဇိုင်း Q10 နှင့် edebenone တို့က ရောဂါတိုးလာမှုကို လျော့ချပေးနိုင်ပါသည်။\nသွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကျစေမည့် ကုသမှုများ – ၎င်းတွင် ပြုပြင်ထားသော diet နှင့်အတူ အင်ဆူလင် သို့မဟုတ် ဆီးချိုကျဆေးများ ပါဝင်ပါသည်။\nFriedreich’s ataxia အား ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းမရှိပါ။ ရောဂါမှာ မျိုးရိုးလိုက်သောရောဂါ ဖြစ်သောကြောင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်း စစ်ဆေးခြင်းများကို ကလေယူဖို့အစီအစဉ်ချကတည်းက ပြုလုပ်ထားရန် အကြံပေးထားပါသည်။ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပေးသူမှ ကလေးတွင် ဤရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည့် ဖြစ်နိုင်ချေ သို့မဟုတ် လက္ခဏာမပြပဲ သယ်ဆောင်ထားရုံ ြ့ဖစ်နိုင်ချေတို့ကို တွက်ထုတ်ပေးပါလိမ့်မည်။\nလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးတွေအသုံးပြုခြင်းက Friedreich’s Ataxia ကို ကုသရာမှာ ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။\nအောက်ဖော်ပြပါ လူနေမှုပုံစံများနှင့်အိမ်သုံးကုထုံးများက သင့်အနေဖြင့် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများက Friedreich’s ataxia ရှိသောလူနာများ၏ နှလုံးရောဂါများကို သက်သာစေပါသည်။\n1. Friedreich's Ataxia. http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/friedreichs-ataxia. Accessed 10 Jan 2017\n2. Friedreich's Ataxia. http://www.healthline.com/health/friedreichs-ataxia#Symptoms2. Accessed 10 Jan 2017\n3. Childhood Ataxia: Clinical Features, Pathogenesis, Key Unanswered Questions, and Future Directions. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3695710/. Accessed 10 Jan 2017