၂၀၁၇ ဒီဇင်ဘာ၂၀ရက်နေ့တွင် ဒီဂျစ်တယ်ငွေကြေးများ ရောင်းဝယ်ရာတွင် လော့ဆိုဒ်ပမာဏအပြောင်းအလဲအသစ်များကို FBSမှ သတ်မှတ်လိုက်ရပါသည်. DASH, Ethereum, နှင့် Litcoinတို့အတွက် စည်းကမ်းအသစ်များသတ်မှတ်သွားမည်ဖြစ်သည်.\n• DASH: ၁လော့အစား ၁၀\n• Ethereum: ၁လော့အစား ၁၀\n• LiteCoin: ၁လော့အစား ၁၀၀\nဒီဂျစ်တယ်ငွေကြေးများတွင် တန်ဖိုးအတက်အကျအလွန်ကြမ်းသဖြင့် ရောင်းဝယ်ရာတွင် လော့ဆိုဒ်ပမာဏအပြောင်းအလဲအသစ်များ သတ်မှတ်လိုက်ရပါသည်. လော့ဆိုဒ်သတ်မှတ်ချက်အသစ်ဖြင့်ရောင်းဝယ်ကာ သင့်အမြတ်ငွေကို ၁၀ဆ သို့ အဆ ၁၀၀အထိ မြှင့်တင်လိုက်ပါ.\nယခုသတ်မှတ်ချက် စည်းကမ်းချက်အသစ်များမှာ ဒီဇင်ဘာ၂၀ရက်နောက်ပိုင်းဖွင့်သော အော်ဒါအသစ်များအတွက်သာ သက်ေ၇ာက်မှုရှိမည်ဖြစ်ပါသည်. ယခင်ဒီဇင်ဘာ ၂၀ရက်မတိုင်မီဖွင့်ထားသော အော်ဒါအဟောင်းများအတွက်မှာမူ ယခုသတ်မှတ်ချက်တွင် အကျုံးဝင်မှုမရှိပါ.\nထိုအမျိုးအစားများအတွက် မူလသတ်မှတ်ထားသော ကော်မရှင် ပမာဏမှာမူ မပြောင်းလဲပါ. FBSနှင့်အတူ ဒီဂျစ်တယ်ငွေကြေးများ ရောင်းဝယ်ကာ အမြတ်ငွေရယူလိုက်ပါ!


အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း - ဝီကီပီးဒီးယား\nအလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ လူတစ်ယောက်တွင် အလုပ်အကိုင် မရှိသော်လည်း အလုပ်ကို ရှာဖွေခြင်း မပြုသော အခြေအနေကို ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ အလုပ်လက်မဲ့နှုန်းကို တိုင်းတာရာတွင် အလုပ်လုပ်ကိုင်နိုင်သော အလုပ်သမားထု အတွင်းမှ အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်နေသော လူဦးရေ နှင့် စုစုပေါင်း လူဦးရေ အချိုးအစားကို တိုင်းတာခြင်း ဖြစ်သည်။\nအလုပ်လက်မဲ့များ ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်ကြီးအတွင်း ရှီကာဂိုမြို့ ဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် တန်းစီနေကြပုံ၊ ၁၉၃၁ ခုနှစ်\n၂ အလုပ်လက်မဲ့နှုန်း၏ မှန်ကန်မှု\n၃ အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းအရင်းများ\n၄ အလုပ်လက်မဲ့သူ အမျိုးအစားများ\n၅ အလုပ်သမားထု အတွင်း ပါဝင်မှုနှုန်း\n၆ အလုပ်လက်မဲ့ အမျိုးအစားများ\n၆.၁ စပ်ကူးမတ်ကူး အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း\n၆.၂ အဆောက်အအုံပြောင်း အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ခြင်း\n၆.၃ အလုပ်လက်မဲ့ သံသရာ ဖြစ်ခြင်း\n၇ အလုပ်လက်မဲ့များပြားခြင်း၏ အကျိုးဆက်များ\nအလုပ်လုပ်ကိုင်သော အလုပ်သမားထု တွင် ၁၈ နှစ်ပြည့်ပြီး၍ အလုပ်လုပ်ရန် အသင့်ဖြစ်နေသောသူများ ပါဝင်သည်။ ထိုသူများတွင် စစ်မှုထမ်းနေသူများ၊ အကျဉ်းကျနေသူများနှင့် စိတ္တဇဆေးရုံတွင် ရောက်ရှိနေသူများကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ခြင်း မရှိပေ။ အလုပ်သမားထုတွင် မပါဝင်သော အခြားသူများမှာ အိမ်ထောင်ထိန်းသိမ်းသူများ၊ အငြိမ်းစားများ နှင့် အချိန်ပြည့် ပညာသင်ကြားနေသော ကျောင်းသားများ ဖြစ်သည်။\nစီးပွားရေး ကျဆင်းနေချိန်များတွင် အချို့သူများသည် အလုပ်ရှာဖွေရန် ခက်ခဲသဖြင့် ဆက်လက် ရှာဖွေခြင်း မပြုတော့ပေ။ လူတစ်ယောက်သည် ရက်သတ္တပတ် ၄ ပတ် ထက်ပို၍ အလုပ်ကို ရှာဖွေခြင်း မရှိတော့ပါက ထိုသူကို အလုပ်သမားထုတွင် ထည့်သွင်း တွက်ချက်ခြင်း မပြုတော့ပေ။ ထို့ပြင် အချို့သူများမှာ အချိန်ပြည့် အလုပ်အကိုင်ကို ရှာဖွေသော်လည်း မရသဖြင့် အချိန်ပိုင်း အလုပ်တွင် ဝင်ရောက် လုပ်ကိုင်ပါက ထိုသူများကို အလုပ်ရှိသူဟု သတ်မှတ်သဖြင့် အလုပ်လက်မဲ့ စာရင်းတွင် ပါဝင်ခြင်း မရှိပေ။ အချို့သူများမှာ အလုပ်နှစ်ခု လုပ်ကိုင်ခြင်း၊ အချိန်ပို နာရီများစွာ လုပ်ကိုင်ခြင်းတို့ ရှိသော်လည်း အလုပ်တစ်ခု အဖြစ်သာ ရေတွက်သတ်မှတ်သည်။ ထို့ပြင် ဥပဒေပြင်ပမှ အလုပ်အကိုင်များ ဖြစ်သော မူးယစ်ဆေးဝါး ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားခြင်း၊ ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်ခြင်း နှင့် လောင်းကစားမှုပြုခြင်း စသည်တို့ကိုလည်း အလုပ်အကိုင် အဖြစ် ထည့်သွင်း တွက်ချက်မှု မပြုပေ။\nအလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းအရင်းများပြင်ဆင်\nအလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းအရင်းများတွင် ပညာရေး အဆင့်နိမ့်ခြင်း အပြင် လိင်၊ အသက်အရွယ်၊ လူမျိုး ခွဲခြား ဆက်ဆံ ခံရခြင်း များလည်းပါဝင်သည်။\nအလုပ်လက်မဲ့ ဖြ်စနေသူ အမျိုးအစားများတွင် အလုပ်ပြုတ်သူများ၊ အလုပ်မှ ထွက်သူများ၊ ယခင်က အလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ဖူးပြီး လက်ရှိ အလုပ်ရှာဖွေနေသူများနှင့် အလုပ်ကို ယခုမှ စတင်ရှာဖွေနေသူများ ပါဝင်သည်။\nအလုပ်သမားထု အတွင်း ပါဝင်မှုနှုန်းပြင်ဆင်\nအလုပ်သမားထု အတွင်း ပါဝင်နေသော အသက်ပြည့်ပြီးသော လူဦးရေနှင့် စုစုပေါင်း လူဦးရေ အချိုးအစားကို အလုပ်သမားထုအတွင်း ပါဝင်မှုနှုန်းဟု ခေါ်သည်။\nစပ်ကူးမတ်ကူး အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း (frictional unemployment) ဖြစ်ပွားရခြင်းမှာ အလုပ်ရှာနေသူများ မိမိတို့နှင့် သင့်လျော်သော အလုပ်မရမီ အချိန် နှင့် လုပ်ငန်းများမှ မိမိတို့ လုပ်ငန်းနှင့် သင့်လျော်သော ဝန်ထမ်း မရရှိမီ အချိန်ကာလတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ ထို့အပြင် မိမိတို့ အလုပ်လုပ်၍ ရသော ရာသီ ပြင်ပ ဖြစ်သဖြင့် အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်နေခြင်း မျိုးလည်း ရှိသည်။ ဥပမာ လယ်သမားတစ်ဦး လယ်စိုက်ရန် ရာသီမဟုတ်သော အချိန်တွင် အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်နေခြင်းမျိုး ဖြစ်သည်။\nစပ်ကူးမတ်ကူး အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း သည် အလုပ်လက်မဲ့နှုန်း လျော့နည်းနေချိန်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ ရှိသည်။ ထိုသို့သော အချိန်တွင် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများ အဆမတန် များပြားနေသဖြင့် လူများ အလုပ်တစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ ပြောင်းရွှေ့လိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်ပြီး စပ်ကူးမတ်ကူး အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း ဖြစ်ပွားလေ့ ရှိခြင်း ဖြစ်သည်။\nအဆောက်အအုံပြောင်း အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ခြင်းပြင်ဆင်\nအဆောက်အအုံပြောင်း အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ခြင်း (Structural unemployment) ဖြစ်ပွားရခြင်းမှာ အလုပ်သမားများ အနေဖြင့် လက်ရှိ ဖြစ်ပေါ်နေသော အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများနှင့် ကိုက်ညီသော အရည်အချင်း မရှိခြင်းနှင့် ၎င်းတို့တွင် ရှိထားသော အရည်အချင်းများမှာ အသုံးမဝင်တော့ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် လက်နှိပ်စက် စာရေး တစ်ယောက် သည် ကွန်ပျူတာများ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလာချိန်တွင် ၎င်းနှင့်ကိုက်ညီသော အလုပ်ကို ရှာမရနိုင်ခြင်း မျိုးဖြစ်သည်။\nအဆောက်အအုံပြောင်း အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ခြင်း သည် ရှင်သန် လှုပ်ရှားနေသော စီးပွားရေး အဆောက်အအုံ၏ ပြယုဂ်တစ်ခုပင် ဖြစ်သည်။\nအလုပ်လက်မဲ့ သံသရာ ဖြစ်ခြင်းပြင်ဆင်\nအလုပ်လက်မဲ့ သံသရာ ဖြစ်ခြင်း (Cyclical unemployment) သည် စီးပွားရေး ကျဆင်းချိန်တွင် အလုပ်လက်မဲ့ ဦးရေများပြားလာခြင်းမျိုး ဖြစ်သည်။\nအလုပ်လက်မဲ့ များပြားခြင်း၏ အကျိုးဆက်များမှာ နိုင်ငံအတွင်း ရှိသည့် အလုပ်သမားထု၏ စွမ်းအားကို အပြည့်အဝ အသုံးမချနိုင်သဖြင့် နိုင်ငံ၏ စီးပွားရေးကို ထိခိုက်စေသည်။ ထို့အပြင် အလုပ်လက်မဲ့ ပြဿနာမှာ အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်ပွားသူတို့အတွက် စီးပွားရေး နှင့် လူမှုရေး ထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ \n↑ Robert L. Sexton (2008). Exploring Macroeconomics. Cengage Learning. ISBN 1-4390-4049-4.\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်း&oldid=419557" မှ ရယူရန်\n၂၅ ဩဂုတ် ၂၀၁၈၊ ၁၄:၅၉ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး တည်းဖြတ်ခဲ့သည်။\nဤစာမျက်နှာကို ၂၅ ဩဂုတ် ၂၀၁၈၊ ၁၄:၅၉ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


Public Health in Myanmar: June 2011\nခေတ်မှီတိုးတက်လာတဲ့ နည်းပညာခေတ်ကြီးမှာ လူတိုင်းလူတိုင်း ပါးစပ်ဖျားမှာ ရေပန်း စားနေတဲ့ စကား လုံးကတော့ အားဆေးဆိုတဲ့စကားလုံးပဲဖြစ်ပါတယ် ။ အားဆေးတွေမှာလည်းပါဝင်တဲ့ composition ကိုဖတ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဗီတာမင်မျိုးစုံနဲ့ သတ္တုဓါတ်မျိုးစုံကို အမျိုးအစားစုံလင်စွာဖြင့် ရေးပြီးဖော်ပြထားတာကို တွေ့ဖူးကြပါလိမ့်မယ် ။ ဗီတာမင်တစ်မျိုးစီရဲ့အကြောင်း သတ္တုဓါတ်တစ်မျိုးစီရဲ့အကြောင်းကို အသေးစိတ် လေ့ လာ သိရှိတဲ့သူကတော့ နည်းပါးပါလိမ့်မယ် ။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ဇင့်ဓါတ် (Zinc) ရဲ့အရေပြားအပေါ်မှာ ဘယ်လို ကောင်းကျိုးတွေရှိတယ်ဆိုတာနဲ့ တခြားကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေဘယ်လိုရှိတယ်ဆိုတာကို လေ့လာ ကြည့်ကြရအောင် ။\nဇင့်ရဲ့ကျန်းမာရေး အထောက်အကူပြုမှုတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ စနစ် (system) ပေါင်းများစွာနဲ့ ဆက်နွယ် ပတ်သတ်မှု ရှိနေပါတယ် ။ ဇင့်ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေအနေနဲ့\n- ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ် ( Immune system)\n- အစာခြေခြင်း ( Digestion)\n- ဆီးချိုသွေးချိုအား ထိမ်းချုပ်ခြင်း ( Control of diabetes)\n- စိတ်ဖိစီးမှု အား ထိမ်းချုပ်ခြင်း ( Improves stress level)\n- စွမ်းအင်ဇီဝကမ္မ ဖြစ်ပျက်ခြင်း ( energy metabolism)\n- ၀က်ခြံနှင့် အနာများသား သက်သာစေခြင်း ( acne and wounds healing ) စသည်တို့ပါဝင်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် တွေ မှာလည်းလိုအပ်ပြီး ၊ ဆံသား အလှထိမ်းသိမ်းဖို့ ၊ နှင်းခူ ၊ အ၀လွန်ခြင်းအား လျော့ ချရန် ၊ ကြက်မျက်သင့်ရောဂါ ( Night blindness ) ၊ မျက်စိကျန်းမာရေး ၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း နဲ့ တခြား အရာ တွေအတော်များများဟာ ဇင့်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍဟာ ကျယ်ပြန့်စွာ ပါဝင်ပတ်သတ်မှု ရှိနေပါတယ် ။\nဇင့်ဟာ ပရိုတိန်းဓါတ်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ် ( protein synthesis) မှာ အရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓါတ် အခန်း ကဏ္ဍ မှပါ ၀င်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှ ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားစနစ်မှာ ဆဲလ်တွေ ပုံမှန်လည်ပတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကူညီပေးပါတယ် ။ ဇင့်ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ များစွာတွေ့ရလေ့ရှိပြီး အထူးသဖြင့် သွေးဖြူဥ ၊ သွေးနီဥ ၊ မျက်စိ အာရုံခံလွှာ ( retina) ၊ အရေပြား ၊ အသည်း ၊ ကျောက်ကပ် ၊ အရိုးနဲ့ ပန်ကရိယ တို့မှာ သိပ်သည်းပေါများစွာ တွေ့ရ လေ့ရှိပါတယ် ။ အမျိုးသားတွေမှာဆိုရင်တော့ သုတ်ရည် (semen ) နဲပ ဆီးကျိတ်ဂလင်း ( prostate gland) တို့မှာ ဇင့်ကိုပေါများစွာ တွေ့ရှိရပါတယ် ။ လူရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပုံမှန်လုပ်ငန်းတွေလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ အင်ဇိုင်း ၃၀၀ သို့မဟုတ် ဒီထက်မက ဇင့်ကို ပိုလိုအပ်ပါတယ် ။ လေ့လာစမ်းသပ်သူတွေက ပရိုတိန်း ၁၀၀ ၀၀၀ မှာ ၃၀၀၀ လောက်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဇင့်ပါဝင်ပတ်သတ်နေမှုတွေနဲ့ ဆက်နွယ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ် ။ ပုံမှန်လူတစ် ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဇင့်ဓါတ် ၂ ဂရမ်မှ ၃ ဂရမ်အထိ ပါဝင်ပါတယ် ။\nလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဇင့်ကို စစ်ထုတ်ပေးတဲ့ တံတွေးဂလင်း (Salivary gland ) ၊ ဆီးကြိတ် ဂလင်း ( prostate gland ) နဲ့ ပန်ကရိယ ( pancreas ) ကဲ့သို့ သော ကိုယ်အဂါင်္အစိတ်အပိုင်းတွေရှိပါတယ် ။ Immune cells တွေကလည်း ဇင့် ကို စစ်ထုတ်ပေးပါတယ် ။\n- ပုံမှန်ကြီးထွားမှု ချို့ယွင်းခြင်း\n- အရိုးကြီးထွားမှု ချို့ယွင်းခြင်း\n- အနံအရသာအာရုံခံမှု ဆုံးရှုံးခြင်း\n- လက်ချောင်းထိပ်လက်သည်းခွံများတွင် အဖြူစက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်း စသည့် လက္ခဏာများကိုတွေ့ရနိုင်ပါတယ် ။\nဇင့်ကို ဘယ်တွေကနေတဆင့်ရရှိနိုင်သလဲ ?\nဇင့်ကို ရရှိနိုင်တဲ့ အဓိက အစားသောက်တွေကတော့ အသားတွေပဲဖြစ်ပါတယ် ။ တခြားအစား အသောက်တွေ ကတော့ ကမာ ၊ ကမုတ်ကောင် ၊ တရုတ်မုန်လာ ၊ ပဲအမျိုးမျိုး ၊ အုတ်ဂျုံ ၊ မြေပဲ ၊ မက်မွန် ၊ ဂျုံစေ့ ၊ ရွှေဖရုံစေ့ ၊ ဂျင်းပင် အမြစ် နဲ့ ပီကမ် pecan အစေ့ စသည်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ။\nဇင့်ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ ?\nကျန်းမာရေးအပေါ် အထောက်အကူပြုတဲ့ ဇင့်ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ် ။\nဇင့်ဟာ ကျန်းမာလှပတဲ့အရေပြားဖြစ်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ အနာတွေကို သက် သာ ပြီး healing ကောင်းစေယုံသာမကပဲ အရေပြားထိခိုက်ရှနာများကိုလည်းသွေးတိတ်စေပြီး ၀က်ခြံကို လည်း သက်သာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ် ။ ဇင့်ပါဝင်တဲ့ သောက်ဆေးတွေဟာ အိပ်ရာနာ (bed sores) ၊ အရေပြား အနာ ၊ အအေးနာ ( cold sores ) ၊ အာခံတွင်းအပူနာ ၊ ခွဲစိတ်အရာ ၊ မီးပူလောင်နာ နဲ့ တခြားအ ရေပြားမှာ ဖြစ်တာအတော်များများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ် ။ အနာသက်သာစေဖို့အတွက် အနာကျက် စေဖို့အတွက် ဇင့်ပါဝင်တဲ့လိမ်းဆေးတွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ။ ဇင့်ဟာ ကိုလာဂျင် (collagen) တွေဖြစ်ပေါ်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓါတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အင်ဇိုင်းတွေ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ဖိုပလည်း ကူညီပေး ပါတယ် ။ ဇင့်ဟာ astringent လည်းဖြစ်ပါတယ် ။ Astringent ဆိုတာဟာ ဓါတုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေပြား နဲ့တစ်ရှူး တွေကို ကျုံ့ခြင်း ၊ ကျဉ်းခြင်းနဲ့တင်းကြပ်စေခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ် ။ Zinc oxide ဟာဆိုရင်လည်း အရေပြား မှာ အရောင်ကျခြင်းအစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ် ။ အရေပြားကို ယားယံခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီး အေးမြချော မွေ့စေခြင်း ၊ အနီကွက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြားစိုစွတ်ထိုင်းမှိုင်းခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေး ပါတယ် ။ Dermatitis herpetiformis ဆိုတာဟာ နာတာရှည်အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ အရေပြား မှာ အလွန်ယားယံပြီး ပူလောင်ခြင်း နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရစေပါတယ် ။ အရေပြားပေါ်မှာအထူးသဖြင့် တံတောင် ဆစ် ၊ ဒူးခေါင်း ၊ တင်ပါးတို့မှာ ပြည်ဖုလေးတွေပေါက်စေပြီးနာကျင်ပါတယ် ။ ဇင့်ဟာ ဒီအရေပြား ရောဂါမှာလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိရပါတယ် ။ ဇင့်ကို ၀က်ခြံကုသဖို့နဲ့ကာကွယ်ဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ။ Zinc gluconate သို့မဟုတ် zinc sulfate တို့ဟာ acne ကို ကုသပေးနိုင်ပြီး ၀က်ခြံကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေပါတယ် ။ ပြီးတော့ အရေပြားမှာ အန်ဒရိုဂျင် ဟော်မုန်း တွေများလို့ ဖြစ်ပေါ် လာတဲ့ androgenic hormonal effects တွေကိုလည်း လျော့နည်းစေပြီး အရေပြား ရဲ့အဆီဂ လန်းတွေ ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကို ပုံမှန်လည်ပတ်စေပါတယ် ။\nဇင့်ကို ဗောက်ပျောက်ကင်းစေဖို့ Anti-dandruff အနေနဲ့လည်းသုံးနိုင်ပါတယ် ။ Zinc pyrithione ကို တခါတ၇ံ ဗောက်ပျောက် ခေါင်းလျှော်ရည်တွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိပြီး အရေပြားပြဿနာတွေကို သက်သာ ပျောက်ကင်း စေပါတယ် ။ ဒါကြောင့်ဇင့်ပါဝင်တဲ့သောက်ဆေးတွေဟာ ဗောက်ရောဂါကိုကာကွယ်ဖို့ အသုံးဝင်ပါတယ် ။ ဇင့်ရဲ့အရေပြား ပေါ်မှာ အခြားကောင်းကျိုးတစ်ခုကတော့ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို သဘာဝအလျှောက် ကာကွယ်ပေး နိုင်ပြီး နေရောင်ခြည်ဒါဏ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။ ဇင့်အောက်ဆိုက်ဟာ နေရောင်ခြည်ရဲ့ UV Rays ကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။ သွားဖုံးရောဂါတွေကိုလည်း ကုသပေးနိုင်ပြီး ဗီတာမင် အေကို အသည်းကနေ အရေပြားကို ပို့ဆောင်တဲ့နေရာမှာလည်း အဓိက ပါဝင်လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ် ။ Zinc sulfate ဟာ contact dermatitis ကို ကုသပေးနိုင်ပြန်ပါတယ် ။ Eczema လို့ခေါ်တဲ့ နှင်းခူရောဂါမှာလည်း ဇင့်ကိုအသုံး ပြုနိုင်ပြီး နှင်းခူဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဇင့်ဓါတ်ချို့တဲ့လို့ အဓိကဖြစ်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ် ။\nဇင့်ဟာ ဆီးကြိတ်ရောဂါတွေမှာလည်းအရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေပါဝင်နေပြန်ပါတယ် ။ ဇင့် ချို့တဲ့ရင် ဆီးကြိတ်ကြီးလာစေပြီး ကင်ဆာကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ် ဇင့် ၁၅ ဂရမ်ကို လိုအပ်ပြီး ဆီး ကြိတ်ကြီးခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ် ။\nဇင့်ပါဝင်တဲ့သောက်ဆေးတွေဟာ အအေးမိဖျားနာခြင်းတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ကြာချိန်ကို လျော့နည်းစေပါတယ် ။ ဇင့်ဟာ proinflammatory cytokinesis ရဲ့ပမာဏကို လျော့နည်းစေပြီး ဒါဟာ အထူးသဖြင့် အအေးမိပိုး ၀င်ခြင်း cold infections မှာ ပိုဆိုးဝါးစေပါတယ် ။\nဇင့်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိန်စေပြီး လူတစ်ယောက်ရဲ့ အစာစားချိန်စိတ် appetite ကို ထိမ်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ် ။\nဇင့်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ DNA repair and function အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ် ။ ဆဲလ်တွေ အလျှင် အမြန်ကြီးထွားစေဖို့ နဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဓိက ဆဲလ်တွေတည်ဆောက်ဖို့အတွက် ဇင့်ကို လိုအပ်ပါတယ် ။\nယောင်္ကျားလေးတွေမှာဆိုရင်တော့ ဇင့်ဟာ သုတ်ကောင်များဖြစ်ထွန်းစေခြင်း ( spermatogenesis) နဲ့ မျိုးပွား အဂါင်္တွေ ဖြစ်ထွန်းစေဖို့အတွက် အထောက် အကူပြုပါတယ် ။ မိန်းကလေးတွေမှာဆို၇င်လည်း မျိုးပွား အခြေ အနေ အားလုံး( နို့ချိုတိုက်ကျွေးချိန်အပါအ၀င်) ဇင့်က အထောက်အကူပြုပေးပါတယ် ။\nအထက်ဖော်ပြပါကောင်းကျိုးတေါအပြင် bilogical function အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း ၊ ရောဂါပိုးမွှား infection များ အား တိုက်ထုတ်ပေးခြင်း ၊ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (antioxidant) အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း ၊ အင်ဇိုင်း လည် ပတ်မှုတွေကူညီပေးခြင်း ၊ ဆီးကြိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်မှုအားလျော့ကျစေခြင်း ၊ နာတာရှည်မော ပန်းနွမ်း နယ်ခြင်းအား သက်သာစေခြင်း ၊ ထိပ်ပြောင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကာကွယ်ပေးခြင်း ၊ အရိုးဆုံးရှုံးခြင်းအား လျော့နည်းစေခြင်း နှင့် ညဖက်တွင်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း (night blindness) ကိုကာကွယ် ပေးနိုင်ခြင်း စတဲ့အစွမ်းသတ္တိတွေရှိနေပါတယ် ။\nဇင့်ဓါတ်ကို ကျန်မာရေးရှူထောင့်ကနေ ဘယ်လိုအကျိုးရှိတယ်ဆိုတာကိုကောင်းစွာသိရှိပြိး ဗဟုသုတများစွာနှင့် ပြည့်စုံ နိုင်ကြပါစေ ။\nRef : Organic Health (Health benefits of zinc )\nPosted by သက်တန့်ချို0comments\nLabels: health education, Public health, Skin health, Zinc\nအဖြူဆင်းခြင်း (White discharge)\nလူ့လောက လူ့သဘာဝမှာ အမျိုးသမီးလေးတွေကို ပန်းကလေးတွေအဖြစ် တင်စားပြောဆိုကြပါတယ် ။ ပန်း ကလေးတွေ ဆိုတာ ငယ်ရွယ်နုပျိုစဉ်မှာ အစွမ်းကုန် ပွင့်ဖူးလှပလေ့ရှိပြီး ကြီးရင့်လာတဲ့အခါမှာတော့ ညှိုးနွမ်း ခြောက်သွေ့ သွားလေ့ရှိတယ် ။ ဒီလိုအချိန်လေးအတွင်း အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ မီးယပ်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ပြဿနာ မျိုးစုံ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ် ။ အခုတင်ဆက်ပေးမှာကတော့ မီးယပ်ပြဿနာမျိုးစုံထဲကမှ White discharge လို့ခေါ်တဲ့ အဖြူဆင်းခြင်း ပြဿနာပဲဖြစ်ပါတယ် ။\nအဖြူဆင်းခြင်း ဘယ်နှစ်မျိုးရှိသလဲ ?\nအဖြူဆင်းခြင်းကို ယေဘူယျအားဖြင့် နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ် ။ မူမှန်အဖြူဆင်းခြင်း ( normal white discharge ) နဲ့ မူမ မှန် အဖြူဆင်းခြင်း ( abnormal white discharge) စသည်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ။ သာမန်အပျိုဖော်ဝင် (puberty) တဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာ တစ်လမှာ ပုံမှန် နှစ်ကြိမ်ခန့် အဖြူဆင်းလေ့ရှိကြပါတယ် ။ အဲဒါကို မူမှန် အဖြူဆင်းခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ် ။ ပထမအကြိမ်ဟာ ပထမလနဲ့ ဒုတယလရဲ့ ထက်ဝက်ဝက်လိုက်ရင် အလယ် ရက်တွေမှာ အဖြူဆင်းပါတယ် ။ ဒုတိယအကြိမ်ကတော့ သွေးမပေါ်ခင် တစ်ရက်ရက်မှာ ဆင်းလေ့ရှိကြပါတယ် ။ အဲဒီလိုဆင်းတာဟာ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ သတိထားမိလောက်တဲ့ ပမာဏမဟုတ်ပဲ အနည်းငယ် (သို့မဟုတ်) ခြောက်မနေပဲ စိုစိစိ ဖြစ်နေယုံလောက်ပဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့်ယေဘူယျကြည့်မယ်ဆိုရင်\n- ဆီးစပ် နှင့်ပေါင်ရင်း ၊ အောက်ခံဘောင်းဘီ စိုတဲ့အထိလောက်တော့ပမာဏမများပါဘူး ။\n- ဆိုးရွားတဲ့ အနံ့အသက်နဲ့ ယားယံမှုတွေမရှိပါဘူး ။\n- အချိန်ကာလအနေဖြင့်လည်း အထက်ပါပြောခဲ့တဲ့ အချိန်တွေမှာ ဆင်းလေ့ရှိကြပါတယ် ။\nအဲဒါကပို မူမှန်သော ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှု ( Normal Physiological Change) လို့ ခေါ်တွင်ပါတယ် ။ အမျိုး သမီးလေးတွေ အနေနဲ့ ဒီသဘောတရားကို နားလည်ဖို့လိုပါတယ် ။ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး အတွက်လည်း အိမ်မှ ရေသန့်သန့်နဲ့ ဆပ်ပြာနုနုလေးတွေ သုံးလို့ရပါတယ် ။ ကာဘော်လစ်လို ဆပ်ပြာမျိုးသုံးဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး ။ အပေါ်ယံပဲ ဆေးကြောဖို့လိုပြီး အတွင်းအထိဆေးကြောဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး ။ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ မူမှန်အဖြူ ဆင်းခြင်းဖြစ် တဲ့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး ။ Personal hygiene ကောင်းဖို့လိုပါတယ် ။\nတစ်ချို့အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးအတွက် ဒတ်တော ၊ အဆက်ပ်တော စတဲ့ ပိုး သတ်ဆေးတွေနဲ့ အတွင်း ဖက်ကို ဆေးကြောခြင်းများ ပြုလုပ်တတ်ကြပါတယ် ။ ဒါဟာ လုံးဝမကောင်းပါဘူး ။ ပိုးသတ်ဆေးတွေဟာ မိန်းမကိုယ်မှာရှိတဲ့ အကျိုးပြု ဘတ်တီးရီးယား ( helpful bacteria) တွေကို သတ် ပစ်လေ့ ရှိပြီး အက်ဆစ်ဓါတ်ကို လျော့စေပါတယ် ။ Acid ဓါတ်ကျသွားရင် ပြင်ပ ဘတ်တီးရီးယား ပိုးတွေဝင် လာစေပြီး မူမမှန် အဖြူဆင်းခြင်း ( Abnormal white discharge) ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ် ။\nမူမမှန် အဖြူဆင်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ မူမှန်အဖြူဆင်းခြင်းရဲ့ ဆန့်ကျင်ဖက်တွေပါပဲ ။\n- အဖြူဆင်းသော ပမာဏများခြင်း\n- ဆိုးရွားသော အနံ့အသက်များရှိခြင်း\n- ယားယံခြင်းစသည်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ။\nမူမမှန် အဖြူဆင်းခြင်းကို ဖြစ်ပွားစေတဲ့ အချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ် ။ ယေဘူယျအားဖြင့် ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တာ ၃ မျိုးရှိပါတယ် ။ အဲဒီလိုမဟုတ်ပဲ သားအိမ်ခေါင်း (cervix) က အလုပ်လုပ်တာ များလွန်းတဲ့အ တွက်ကြောင့်(လိင်ဆက်ဆံမှုများခြင်း) အဖြူဆင်းတာလည်းရှိပါတယ် ။ သားအိမ်ထဲထည့်တဲ့ သန္ဓေတားပစ္စည်း (IUCD) ကြောင့် လည်းဆင်း တာရှိပြီး တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်း မှု မမှန်လို့ stress ( စိတ်ဖိစီးသောက) များမှုကြောင့် လည်း အဖြူဆင်းရ တာတွေရှိပါတယ် ။\nPost menopausal white discharge\nအသက်ကြီးမှ abnormal white discharge ဆင်းတာတွေလည်းရှိပါတယ် ။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးသွေးဆုံးပြီးမှ အဖြူဆင်း မယ်ဆိုရင်တော့ သားအိမ်လည်တံကင်ဆာနဲ့ သားအိမ်ကင်ဆာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် တတ်ကျွမ်း တဲ့ သားဖွားမီးယပ် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ် ။\nမူမမှန်အဖြူဆင်းခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ပိုးဝင်ခြင်း ၃ မျိုးရှိပါတယ် ။ ပထမတစ်ခုကတော့ (Trichomonas vaginitis) လို့ခေါ်တဲ့ မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းယားယံခြင်း ၊ အဖြူဆင်းခြင်းဖြစ်ပြီး ဒုတိယတစ်မျိုးကတော့ မှိုစွဲကပ် တဲ့ရော ဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ (Fungal vaginitis or monelial vaginitis) ဖြစ်ပါတယ် ။ တတိယ တစ်မျိုးကတော့ ၂ မျိုးစလုံးပေါင်းပြီးဖြစ်တဲ့ပိုးဝင်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ် ။ အဖြူဆင်းများပြီး အနံ့ဆိုးရွားမယ် ဆင်းနေတဲ့ အဖြူရဲ့ သဘောသဘာဝ ကို ကြည့်ပြီး ဘာပိုးဝင်လဲဆိုတာ ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ် ။ ဥပမာအနေနဲ့ မိန်းမ ကိုယ်မှာ မှိုစွဲပြီးရောင် ရမ်းခြင်းဖြစ်တာဟာ အများအားဖြင့် Pregnancy တွေနဲ့ ဆီးချိုသွေးချို ရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာ မကြာ ခဏ အ ဖြူဆင်းလေ့ရှိကြပါတယ် ။ ပမာဏလည်းများပြီး ယားယံခြင်းနဲ့ အနံအသက် ကလည်းမကောင်း ပါဘူး ။ ဒီလိုမျိုးပဲ မှိုစွဲပြီး အဖြူလည်းခဏခဏဆင်းပြီး ပမာဏများပြီုး ယားမယ် အနံ့အသက် လည်းမကောင်း ဘူးဆိုရင် အဆိုပါအမျိုးသမီးမှာ ဆီးချိုသွေးချို ရှိနိုင်ပါတယ် ။ မဟုတ်ရင်လည်း အမျိုးထဲမှာ ဆီးချိုမျိုးရိုး ရှိနိုင်ပါတယ် ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ဒီလိုမကြာခဏဖြစ်တယ်ဆိုရင် မှိုစွဲတာကြောင့်ဖြစ်တာလို့ ခန့်မှန်းရင် ၉၀% မှန်လေ့ရှိပါတယ် ။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ သွေးချိုဆီးချို သမားတွေမှာ မှိုစွဲပြီးမှုမမှန် အဖြူဆင်းတဲ့အကြောင်းကတော့ Monellia ဆိုတဲ့ မှိုက အချို ကို နှစ်သက်ပြီး အက်ဆစ်ကို ကြိုက်ပါတယ် ။ Pregnancy အချိန်မှာ လိုင်နင်ဆဲလ်တွေက Glycogen အချိုဓါတ်ပိုများ လာသလို အချဉ်ဓါတ်လည်းပိုများလာပါတယ် ။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးဟာ Fungus တွေ အကြိုက် ဖြစ်တာောကာင့် အဖြူဆင်းတာလည်းမကြာခဏဖြစ်လာပြီး ဆီးချိုသွေးချိုသမားမှာလည်း ဒီသဘော အတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ် ။\nTrichomonas vaginitis ကြောင့် အဖြူဆင်းရတဲံအဓိက အကြောင်းအရင်းကတော့ လိင်ဆက်ဆံ မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် တပ်အပ်ကြီးတော့ပြောလို့မရပါဘူး ။ ဥပမာ ဒီပိုးရှိနေတဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်က အိမ်သာ က မုတ်ပေါ်သွားတယ် နောက်တစ်ယောက်အပျိုစင်လေးကလည်း သွားမိရင်သူ့မှာကူးစက်သွားပြီး အဲဒီအပျို စင်လေးကို လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်ဖြစ်တာပါလို့တော့ စွပ်စွဲလို့မရဘူးပေါ့ ။ ဒီလိုအခြေအနေ မျိုးတွေလည်းရှိ တတ်ပါတယ် ။ နောက်ပြီး အမေတွေ အစ်မတွေဆီကလည်း တဆင့်ကူးတတ်ပါတယ် ။ အမျိုးသမီးတွေ အတူနေတဲ့အခန်းတွေ ဘော်ဒါဆောင်တွေမှာလည်း ထဘီငှားဝတ်တာတွေ အတွင်းခံတွေ ငှားဝတ် တာတွေက တဆင့်လည်းကူးနိုင်ပါသေးတယ် ။\nကုသမှုအပိုင်းမှာတော့ ခေါ်မှီတိုးတက်လာတဲ့နည်းပညာအရ ဆေးဝါးတွေကလည်း အရမ်းကို ခေတ်မှီလာပါတယ် ။ ရောဂါရာဇ၀င် history ကို မေးကြည့်လိုက်လို့ Trichomonas vaginitis လို့ သေချာရင် တော့ အမျိုးသမီးရော သူ့ရဲ့ partner ယောင်္ကျားပါ တစ်ပြိုင်တည်းကုသမှုခံယူရမှာဖြစ်ပါတယ် ။ အများအားဖြင့် ယောင်္ကျားဖြစ်သူဟာ ပိုးသယ်ဆောင်သူ ( carrier) ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ် ။ ယောင်္ကျားမှာတော့ လက္ခာပြလေ့မရှိပဲ မိန်းမဖြစ်သူမှာသာ လက္ခဏာ ပြလေ့ရှိပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ပြန်ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ပြိုင်တူကုသဖို့လိုပါတယ် ။ ဆေးကတော့ ရိုးရိုးလေးပါပဲ ။ Metronidazole ဆေးကို မနက် ၊ နေ့လည် ၊ ည တစ်ပြားဆီ ၂ ယောက်စလုံး တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် ၇ ရက်သောက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ် ။\nTrichomonas ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အဖြူဆင်းခြင်းဟာ အရောင်က ဖြူမနေပဲ စိမ်းဝါ၀ါအရောင်ရှိပါတယ် ။ ပမာဏ များပြီး အောက်ခံဘောင်းဘီစိုမယ် ။ ယားယံမယ် နောက်ပြီးအနံ့လည်းရှိပါတယ် ။ မိန်းမကိုယ်တစ်ခုလုံး ရဲနေပြီး အဲဒီ အပေါ်မှာ အမည်းပြောက်အဖြူပြောက်လေးတွေ တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ် ။ မှိုစွဲတာကြောင့် မှုမမှန်တဲ့ အဖြူဆင်းခြင်းမှာကျတော့ မိန်းမကိုယ်နံရံမှာ အဖြူဖတ်လေးတွေ ကပ်နေလေ့ရှိတယ် ။ အဲဒါကို milk cast လို့လည်းခေါ်ပါတယ် ။ တစ်ဆို့ဆို့နဲ့နေရခက်တဲ့ လက္ခဏာတွေခံစားရလေ့ရှိပါတယ် ။ Trichomonas vaginitis ဆိုတာသေချာရင်အထက်ကပြောသလို ဆေးသောက်လို့ရသလို မိန်းမကိုယ်ထဲ ထည့်တဲ့ဆေးတွေ လည်းသုံး လို့ရပါတယ် ။ မှိုစွဲလို့ အဖြူဆင်းတာကိုလည်း ထည့်ဆေးစားဆေးတွေသုံးလို့ရပါတယ် ။ တိုးတက်လာတဲ့ဆေး ပညာအရနောက်ပိုင်းမှာ ပိုးစွဲတဲ့ ၃ မျိုးစလုံးအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ ထည့်ဆေးတွေရှိလာပါတယ် ။ တစ်ညတစ် လုံးနဲ့ ၆ ည ထည့်ပေးရပါတယ် ။\nအမျိုးသမီးငယ်လေးတွေ ၊ ကျောင်းသူလေးတွေအနေနဲ့ အဖြူဆင်းတာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဗဟုသုတတွေပြည့် ၀နေဖို့လို ပါတယ် ။ တချို့ဆို စာမေးပွဲတွေလည်းရှိတယ် ။ အိပ်ရေးတွေပျက်ပြီး သွေးအားနည်း ပြီးတော့ မူမှန်အဖြူ ဆင်း တာတွေဖြစ်တာကို စိတ်ပူစိတ်ညစ်စရာမလိုပါဘူး ။ သွေးအားပြန်ပြည့်အောင် အနားယူပြီး ပုံမှန်စားသောက် လိုက်ရင်ပြန်ကောင်းသွားမှာဖြစ်ပါတယ် ။ IUCD ကြောင့်ဖြစ်တာဆိုရင်လည်း အဲဒါပြန်ထုတ် လိုက်ရင်ကောင်း သွားပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုသတိထားရမှာကတော့ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ ပိုး Ganorrhoea ကြောင့် ဖြစ်တာဆိုရင်တော့ သင့်တော်တဲ့ ပိုးသတ်ဆေး Antibiotic ကိုသုံးဖို့လိုပါတယ် ။ ဆရာဝန် နဲ့ပြဖို့လိုပါတယ် ။ မူမှန်အဖြူဆင်းတာဟာ သွေးဆုံးချိန်မတိုင်ခင်အထိ ကြုံတွေ့နေရဦးမှာပါပဲ ။ မဆင်းရင် လည်းပိုးဝင်မယ် ။ ယောင်္ကျားနဲ့ အတူနေလို့မရဘူး ။ ဒါကြောင့် မူမှန်အဖြူဆိုတာ စိတ်ပူဖို့မလို ဘူးဆို တာ သိထားစေချင်ပါတယ် ။ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့လည်း အမျိုးသမီးစကားဝိုင်းတွေမှာ အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးပြောဆိုကြဖို့လိုပ့ါတယ် ။ တချို့က ဘယ်သူ့ကိုမှ လည်း မပြောပဲ ငါတစ်ယောက် တည်းဒီလိုဖြစ်နေတာပါလားဆိုပြီးတော့အတွေးတွေဝင်သွားတတ်ပါတယ် ။\nအမျိုးသမီးတွေသာမက အမျိုးသားတွေရော ဒီသဘောသဘာဝ ကိုနားလည်ပြီး မိမိ partner ကိုတန်ဖိုး ထားနိုင် ကြ ပါစေ ။ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေ ပြည့်ဝနိုင်ကြပါစေ ။\nRef : Health Education on Reproductive Health ( Prof . Myint Mg Mg )\nPosted by သက်တန့်ချို 1 comments\nLabels: Health care, health education, Health system, Hygiene, Medical Education, Public health, Reproductive organ disorders မျိုးပွားအင်္ဂါ ပြဿနာ\nပျားရည်မှာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးအချက်အလက်တွေ မြောက်များစွာ ရှိနေတယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော် တို့ လေ့လာကြည့်ရအောင် ။ သူ့ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ လူနေမှု ဘ၀ကျန်းမာရေး မှာ လွန်စွာ အသုံးဝင် ပါတယ်တဲ့ ။ ပျားရည်ရဲ့ ချိုမြတဲ့ အရသာဟာ သင့်ရဲ့ အရသာ အာရုံခံ အဖုလေးတွေကို လှုံ့ဆော်ပေး ယုံသာ မကပဲ အစာစားချင်စိတ်ကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် အစားအစာများ ချက်ပြုတ်ရာမှာလည်း မွှေးပျံ့ သင်း ကြိုင်နေအောင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပျားရည်နဲ့ မုန့်အမျိုးမျိုး ကို ပြုလုပ်စားသုံးနိုင်ပါသေးတယ် ။ ကယ်လို ရီ မြောက်များ စွာပါဝင်ပြီး လည်ချောင်းယားယံပြီး မသက်မသာ ဖြစ်တာတွေကိုလည်း ဖုံးအုပ်ကာ ကွယ်ပေး ထားနိုင်ပါတယ် ။ ယခုဆိုရင်စမ်းသပ်လေ့လာသူတွေဟာ ပျားရည်ရဲ့ ဆေးပညာဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုး (medical benefits ) တွေကို ရှုထောင့်ပေါင်းစုံကနေ နည်းလမ်းပေါင်းများစွာနဲ့ စမ်းသပ်အဖြေထုတ်နေကြပြီဖြစ်ပါတယ် ။\nပျားရည်ဟာ သင့်ရဲ့ အာခံတွင်းထဲမှာ စိတ်ကျေနပ်မှု ဖြစ်စေယုံသာမကပဲ ပိုးသန့်စင်စေခြင်း ( Antiseptic) ၊ ဓါတ်တိုး ဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (Antioxidant) ၊ ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်းစတာတွေကို လုပ်ဆောင်ပေး ပါတယ် ။ အမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင်လည်း အရေပြားနဲ့ အသားအရည်ကို ၀င်းပစိုပြည်စေပြီး ခြုံငုံပြီးကြည့် မယ်ဆို ရင် အနာကျက်မြန်ခြင်း ။မျက်ခမ်းစပ်ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းစတဲ့ ဦးခေါင်း ကနေ ခြေထောက် အထိ ကျောင်းကျိုးများစွာကို ပေးစေပါတယ် ။ ပျားရည်ရဲ့ အနာကျက်မြန် တဲ့ ကောင်းကျိုး ကို ရှေးနှစ်ပေါင်း များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး အထူးသဖြင့် ပြတ်ရှနာများမှားပိုအသုံးဝင်ပါတယ် ။ သာမန်ဖျား နာမှုနဲ့ ရောဂါတွေမှာလည်း ကုသမှု အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး မျိုးဆက်တစ်ခုမှနေ၍ နောက်တစ်ခုကို ကျန်း မာရေးကောင်း ကျိုးတွေကို ဆင့်ကဲပေးစေပါတယ် ။ UMF Manuka Honey လို့ခေါ်တဲ့ပျားရည်ဟာဆိုရင် ယနေ့ပျား ရည်ရဲ့ကျန်းမာေ၇းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုတွေမှာ အရသာအရှိဆုံး ပျားရည်ဆေးအဖြစ် ထည့်သွင်းပြော ဆိုနေကြပြီဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီပျားရည်ဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ယုံတင်မကပဲ တစ်ရှူးများ အနာ ကျက်မြန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း ၊ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျော့နည်းစေခြင်း စတဲ့အချက်တွေ ရရှိပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ ၀မ်းသွားခြင်း ၊ အစာမကြေခြင်း ၊ အစာအိမ်အနာများနဲ့ ၀မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း ( GE) ကိုပါ ကုသဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ။\nပျားရည်ကို အစားအစာတွေမှာ အသုံးပြုခြင်းနဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့ ပျားရည်ကို ရရှိတဲပင် ရင်း နဲ့ နေရာဒေသအပေါ် မူတည်ပါတယ် ။ ပျားတွေကနေရရှိတဲ့ပျားရည်ကို အသုံးပြုပြီးတော့ propolis , royal jelly , beewax ( ပျားဖယောင်း ) စတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ ထုတ်လုပ်ပြီး အသက်ရှုမ၀ခြင်း ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း ၊ အဆင်အမြစ်နာခြင်း ၊ ၀က်ခြံနဲ့ မှိုပိုးဝင်ခြင်းစတာတွေမှာပါ အသုံးပြုတာကြောင့် ပျားရည်ကို ရိုးရာဆေး ( Traditional medicine) အဖြစ်နေရာအတော်များများမှာ အသုံးပြုနေကြပါပြီ ။ ဆက်လက်ပြီး ကျန်း မာရေး ဆိုင်ရာကောင်းကျိုးတွေကို အသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ရအောင် ။\n၁ ။ Natures's Energy Booster\nအရသာ ကောင်းလွန်းတယ်ဆိုတဲ့ အပြင်ပျားရည်ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေအများကြီး ရှိပါသေးတယ် ။ သဘာဝ ကစီဓါတ် ပင်ရင်း ( Natural source of carbohydrate) ဖြစ်ပြီး လူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကို ခွန်အားနဲ့ စွမ်း အင်တွေကို ပေးစေပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ပျားရည်ကို စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားစေဖို့ အကူပစ္စည်း (Booster) အဖြစ်အပြင် ကြွက်သားများညောင်းညာခြင်း ၊ မောပမ်းနွမ်းနယ်ခြင်းတွေကိုလည်း လျော့နည်းစေပါတယ် ။ သဘာဝ သကြားအချိုအရသာဟာ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းောကာင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မောပန်းခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင် ပါတယ် ။ ပျားရည်ထဲမှာပါတဲ့ ဂလူးကို့စ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က လျှင်မြန်စွာ စုပ်ယူပြီး စွမ်းအင်ကိုတိုး တက်စေပါတယ် ။ အဲဒီအချိန်မှာ fructose ကိုတော့ ဖြေးညှင်းစွာ စုပ်ယူပြီ့း energy ကို ပုံမှန်ပဲပေးစေ ပါတယ် ။ သွေးတွင်း သကြားဓါတ်ကိုလည်း တခြားသကြားဓါတ် များနှင့်ယှဉ်လျှင်ထိမ်း ညှိပေးနိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ပျားရည်ရဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကိုသိစေဖိုပအတွက်\n- သင်အလုပ်သွားခါနီးတိုင်းပျားရည်တစ်ဇွန်းခန့် သောက်သုံးသွားနိုင်ပါတယ် ။\n- မနက်ပိုင်းတွေမှာ မကြည်မလင်နိုးထတတ်ပြီး စွမ်းအားမပြည့်သလိုခံစားနေရရင် ပျားရည် ကို သောက် သုံး ကြည့်နိုင်ပါတယ် ။\n- သင့်ကလေးငယ်တွေဟာ ပင်ပင်ပန်းပန်းဆော့ကစားပြီး ကျောင်းသွားဖို့ ငြင်းဆန်နေပါသလား ။ ပျားရည်နဲ့ sandwiches ကိုပြင်ဆင်ပေးလိုက်ပါ ။ ဒါဆို တစ်နေ့လုံး စွမ်းအားပြည့်ပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွနေပါလိမ့်မယ် ။\n၂ ။ Immunity System Builder\nပျားရည်ရဲ့ကောင်းကျိုးအများကြီးထဲကမှ အဖိုးတန်တဲ့အရာတစ်ခုကတော့ immune system booster အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းပါပဲ ။ ပျားရည်ရဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိနဲ့ ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို သတ်နိုင် တဲ့ အစွမ်းက အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး သင့်ကို ကျန်းမာပျော် ရွင်စေနိုင် ပါတယ် ။ ပြင်ပပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် မနက်စာမစားခင်လေးမှာ ပျားရည် တစ်ဇွန်းနဲ့ lemon တစ်ဇွန်းလောက်နဲ့ ရောပြီး ရေနွေးနွေးနဲ့ ဖျော်စပ်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ပျားရည် ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကို သိနိုင်ပါတယ် ။\n၃ ။ Honey is Anti-Cancer !!\nပျားရည်ဟာ ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလား ဆိုတာ မသေချာပေမယ့် လူအများစုကတော့ ပျားရည်ရဲ့ ကင်ဆာ ကာကွယ်ခြင်း ( Carcinogen preventing) နဲ့ ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိ ( Anti-tumour properties) တွေကို စူးစမ်းလေ့လာနေကြဆဲဖြစ်ပါတယ် ။\n၄ ။ အိမ်တွင်းအသုံးဝင်မှုများ\n- မီးလောင်နာနှင့် ပြတ်ရှနာများ\nရှေးနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက ပျားရည်ကို အိမ်တွင်းသုံးဆေး ၀ါးတစ်လက်အဖြစ် များစွာ သော ရော ဂါတွေနဲ့ yeast ပိုးဝင်ခြင်းတွေမှာ သုံးလာခဲ့ကြပါတယ် ။ အဆစ်အမြစ်နာခြင်း မှာလည်းအသုံး ၀င်ပြီး သူ့ရဲ့ ပိုးသတ်နိုင်တဲ့စွမ်းရည်ကြောင့် အချို့သော ဘတ်တီးရီးယားတွေရဲ့ကြီးထွားနိုင်မှု ကို တားဆီးပေးပြီး အနာသန့် ရှင်းစေခြင်းနဲ့ ပိုးမ၀င်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ် ။ အရေးပေါ် သဘာဝ ဆေးစွမ်းတစ်လက်အနေနဲ့လည်း ပြည်တည်နာများ ၊ အပူလောင်ခြင်း ၊ ဓါးရှခြင်း ကို လည်းသက်သာစေပါတယ် ။ပျားရည်ဟာ လေထဲက စွတ်စိုထိုင်း မှိုင်းမှုကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိပြီး အနာကျက်ခြင်းကို အားပေးပါတယ် ။ ရောင်ရမ်း နာကျင်မှုများ ကိုလည်း လျော့နည်းစေပြီး အမာရွတ်တည်ခြင်းကို နည်းစေပါတယ် ။ Anitbacterial property များစွာပါဝင်တဲ့ UMF Manuka ကို wound dressing အတွက် အသုံးများကြပါ့တယ် ။\nသင်ဟာ တခါတရံမှာ အများကြီး သောက်မိတယ်ဆိုရင် ပျား၇ည်ကို သုံးစွဲကြည့်ပါ ။ ပျားရည်ဟာ အစာအိမ်ကို သိမ်မွေ့စေပြီး fructose ပါဝင်တဲ့အတွက် အသည်းကနေ အရက်ကို oxidation ဖြစ်စေတဲ့အရှိန်ကို မြင့်တက်စေပါတယ် ။ ဒါကို sobering agent လို့လည်းခေါ်ပါတယ် ။ လိမ္မော်ရည် 80ml မှာ ပျားရည် 15ml နှင့် ဒိန်ချဉ် 70ml ရောစပ် မွှေနှောက်ကာ အရက်နာကျခြင်းကို ဖြေပေးနိုင်ပါတယ် ။\nအာသီးရောင်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုလည်း ပျားရည်က နိုင်စေပါတယ် ။ Professional singer တွေဟာ sore throats ကိုကာ ကွယ်ပေးနိုင်ဖို့အတွက် သီချင်းမဆိုခင်မှာ ပျား၇ည်ကို သောက်သုံးလေ့ရှိကြပါတယ် ။ တ ရုတ်တွေ ကတော့ အပူများရင်အာသီးရောင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပြီး ပျားရည်ကို သောက်သုံးကြပါတယ် ။ ပျားရည်နှစ် ဇွန်းခန့်နဲ့ lemon လေးဇွန်း ကိုရောစပ် ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီး အာသီးရောင်နေ စဉ်အ တွင်း သောက် သုံးကြည့်ပါ ။\nသင်အိပ်မပျော်ဘူးလား ။ နို့နဲ့ပျားရည်ကို သောက်သုံးကြည့်ပါ ။ နို့ပူပူလေး တစ်ခွက်ကို ပျားရည်တစ် ဇွန်းခန့်ရော စပ်ပြီး အအေးခံသောက်သုံးပါက နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါတယ် ။\nRef : Internet ( Benefits of honey )\nLabels: Appetite, Education, Environmental health, Family health, Health Information Management, honey, Public health


မြန်မာနိုင်ငံအား R2P ရန် ကျင်းပဆဲ ကုလအထွေထွေညီလာခံက မဲခွဲဆုံးဖြတ်သည်ဆိုသော သတင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်ဆဲ၊ ဖြစ်နိုင်သည်များကို တင်ပြရလျှင် – H2Oupdatenews\nယမန်နေ့ Facebook တွင် မြန်မာလူမှု့ကွန်ယက်အသုံးပြုသူများအကြား လှုပ်လှုပ်ရွရွဖြစ်လျှက်ရှိသော သတင်းများမှာ ( ၁ ) လက်ရှိကျင်းပဆဲ ၇၄ ကြိမ်မြောက်ကုလသမဂ္ဂအထွေထွေညီလာခံတွင် မြန်မာနိုင်ငံအား R2P အရစစ်ရေးဆင်နွှဲရန် မဲခွဲဆုံးဖြတ်ရာ ထောက်ခံမဲ ၇၉ မဲဖြင့် အတည်ပြုလိုက်သည်ဆိုခြင်း ( ၂ ) ကျင်းပဆဲ ကုလအထွေထွေညီလာခံက မြန်မာနိုင်ငံအား R2P ရေး ဆွေးနွေးရန် မဲခွဲဆုံးဖြတ်ရာ ထောက်ခံမဲများဖြင့် အတည်ပြုလိုက်သည်ဆိုသည့် သတင်းဖြစ်သည်။\nအချုပ်အခြာအာဏာပိုင်နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံအား စစ်ရေးအရ ကျူးကျော်စွက်ဖက်ရန် ကုလသမဂ္ဂကဲ့သို့ နိုင်ငံတကာ အဖွဲ့အစည်းကြီးတွင် ဆွေးနွေးမည့် သတင်းလောက် ထူးခြားသော သတင်းမရှိတော့ပါ။ သို့သော် လူအများ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်စေမည့် စက်တင်ဘာ ၂၀-ရက်နေ့ သတင်းကို ရက်သတ္တ ၁-ပတ်ကြာနီးပါးအထိ ပြည်တွင်းပြည်ပ ဘယ်တရား ဝင်မီဒီယာမှ ဖော်ပြခြင်းမရှိသည်မှာ အံ့သြစရာပင်ဖြစ်သည်။\nဖော်ပြပုံ ထူးဆန်းလှသည်သည်ထင်၍ အထက်ပါ ( ၁ ) နှင့် ( ၂ ) တို့ မည်သည့်အတွက် ပြောဆိုကြသည်ကို လေ့လာသောအခါ အောက်ပါအတိုင်းတွေ့ရှိရပါသည်။\n( က ) နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ အကြောင်းအရာကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ကုလသမဂ္ဂအထွေထွေညီလာခံ၌ မဲခွဲဆုံးဖြတ်သည့်အဆင့်ရောက်ရှိရန် အခြားနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ သို့မဟုတ် နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုခုက ရှေးဦးစွာ အဆိုတင်သွင်းရပြီး ထောက်ခံ- ကန့်ကွက် ဝိုင်းဝန်းဆွေးနွေးကြရမြဲဖြစ်ပါသည်။\n( ခ ) အထက်ပါသတင်းအတွက် အသုံးပြုသော ဓါတ်ပုံသည် အမှတ်စဉ် ၂ ပါ သတင်းအတိုင်း ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ ဘယ်လ်ဂျီယန်နိုင်ငံ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့၏ Twitter စာမျက်နှာ တစ်ခုတည်းမှ ရယူထားခြင်းဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရပါသည်။\n( ခ ) အဆိုပါ Twitter စာမျက်နှာ၌ ရေးသားထားသည်မှာ လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ရာဇဝတ်မှု့ကျူးလွန်ခြင်း၊ Genocide ခြင်း၊ လူမျိုးသုတ်သင်ခြင်းကဲ့သို့ အတိမ်းအစောင်းမခံသော ခေါင်းစဉ်အတွက် ဘယ်လ်ဂျီယန်နှင့် ကုလအဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံကြီးများက အထွေထွေညီလာခံတွင် မဲပေးခဲ့သည်ဟု တွေ့ရပြီး မြန်မာနိုင်ငံအား R2P ရန်ဟု ဖော်ပြထားခြင်း မရှိပါ။ (The Responsibility to Protect, the Prevention of genocide, war crimes, ethnic cleansing and crimes against humanity. )\n( ဂ ) ဘယ်လ်ဂျီယန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဋ္ဌာနကိုလည်း ရည်ညွှန်းထားပါ၍ ဆက်စပ်သမျှ ရှာဖွေရာ မြန်မာနိုင်ငံ အပေါ် R2P မည်ဟု ရေးထားခြင်း မတွေ့ရပါ။\n( ဃ ) ဥရောပသမဂ္ဂကလည်း ဘယ်လ်ဂျီယန်ကုလကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့နည်းတူ R2P လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် မဲပေးခဲ့ကြောင်း စက်တင်ဘာ ၂၀ ရက်နေ့တစ်နေ့တည်းတွင် Twitter ၌ လွှင့်တင်ထားပါသည်။ မြန်မာကို တမင်ရည်ညွှန်းလျှက် R2P မည်ဟု ဖော်ပြထားခြင်း မရှိပါ။\n( စ ) ထို့ကြောင့် အဓိကပင်ရင်းဖြစ်သော R2P Center Twitter နှင့် Portal အား လေ့လာရပြန်ပါသည်။\nR2P စောင့်ကြည့် စစ်ဆေးရေးအဖွဲ့၏ ၁၅-ရက် စက်တင်ဘာ၊ ၂၀၁၉ ရက်နေ့စွဲပါ ထုတ်ပြန်ချက်တွင်\nR2P Alert သတိပေးချက်တွင် အကျုံးဝင်နိုင်ငံများအား နီ၊ ညို၊ ဝါ အုပ်စု ( ၃ ) စု ခွဲထားပါသည်။\n– မြန်မာနိုင်ငံသည် အာဖဂန်နစ္စတန်၊ ဆီးရီးယား၊ ယီမင်တို့နှင့်အတူ အမြင့်ဆုံးဖြစ်သော အနီရောင်အုပ်စု၌ ပါဝင်သည်။ ၂၀၁၇ -ခုနှစ် သြဂုတ်လမှ ဒီဇင်ဘာလအတွင်း ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှု့ကြောင့် ဒုက္ခသည်ဘင်္ဂါလီ ( မူရင်း ရိုဟင်ဂျာဟု ဖော်ပြ ) တို့ နယ်စပ်အား ဖြတ်ကျော်ပြီး ဘင်္ဂလားဒက်ရှ်နိုင်ငံအတွင်း ထွက်ပြေးရခြင်းဟု ဖော်ပြထားပါသည်။\nR2P က ထုတ်ဝေသော စာအုပ်များတွင် ၂၇-မတ်လ၊ ၂၀၁၉ ရက်စွဲဖြင့် “ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ကြောင်း သတိပေးချက် အမှတ် ၁၄၈၊ မာလီ၊ ယီမင်၊ မြန်မာ “ ဟု တွေ့ရှိရပါသည်။\nR2P Centre ၏ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် ဆိုင်မွန်အဒမ်က R2P Twitter ၌ ရေးသားရာတွင် ၇၄-ကြိမ်မြောက် ကုလအထွေထွေညီလာခံ၏ R2P လုပ်ငန်းစဉ်များ၌ မြောက်ကိုရီးယား၊ မြန်မာ၊ ဗင်နီဇွဲလား၊ နီကာရာဂွာ၊ ရုရှား၊ အီဂျစ်၊ အီရစ်ထရီးယားတို့ပါဝင်မည်မှာ သိသာကြောင်း၊ ၎င်းနိုင်ငံအားလုံးအတွက် ဘုံချမှတ်ရန်ဖြစ်နိုင်မည်လား ဟု မေးခွန်းထုတ်ထားကြောင်း တွေရှိရပါသည်။\n( ဆ ) ထို့ကြောင့် စက်တင်ဘာ ၁၇-ရက်နေ့ စတင်သော ကုလအထွေထွေညီလာခံ၌ R2P Centre က တင်သွင်းပြီး ၂၀ ရက်နေ့ ဆုံးဖြတ်သည်မှာ R2P Agenda လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်ဖြစ်ပြီး မြန်မာအပေါ်၌သာလျှင် R2P မည်ဟု ဆုံးဖြတ်ခြင်းမဟုတ်သလို အထက်ဖော်ပြပါ နိုင်ငံများ၌ လုပ်ဆောင်ဖွယ်များလည်း ပါဝင်နေပါလိမ့်မည်။ သို့သော် မြန်မာအုပ်စုက ပို၍ နီးစပ်သည်။\n( ဇ ) ကုလအထွေထွေညီလာခံသည် ၂၀၁၇-ခုနှစ်တွင် OIC တင်သွင်း၍ ဒုက္ခသည်ဘင်္ဂါလီများအား နိုင်ငံသားပေးရန် ထောက်ခံမဲအများစုဖြင့် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ဖူးပါသည်။ နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းများတွင် အထွေထွေညီလာခံက ဆုံးဖြတ်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်ရသည်မှာ လုံခြုံရေးကောင်စီ UNSC ဖြစ်ပါသည်။ UNSC ၁၅ နိုင်ငံကိုယ်စားလှယ်များသည် ၂၀၁၈ ဧပြီ ၂၈ မှ မေ ၁-ရက်နေ့အ တွင်း မြန်မာ-ဘင်္ဂလားဒက်ရှ်-ကော့ခ်ဘဇား-ရခိုင်မြောက်ဖျားသို့ သွားရောက်လှည်လည်ခဲ့သည်။ ကော့ခ်ဘဇား ရောက်ရှိစဉ် ဒုက္ခသည်ဘင်္ဂါလီများအမေးကို ဖြေကြားရာ၌ “လူမျိုးတစ်မျိုးအမည်နှင့် တိုင်းရင်းသားအဖြစ် သတ်မှတ်ပေးရန် လုံခြုံရေးကောင်စီ၌ အခွင့်အာဏာမရှိ “ ဟုဖြစ်ပါသည်။\n( ဈ ) အထွေထွေညီလာခံက ဆုံးဖြတ်ပြီးလျှင် အကောင်အထည်ဖော်ရန် လုံခြုံရေးကောင်စီအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အမြဲတန်းအဖွဲ့ဝင် ၅ နိုင်ငံသည် ဗီတိုအခွင့်အာဏာဖြင့် ပယ်ချနိုင်သည်။ R2P ခံရမည်ဆိုသော မြန်မာနှင့် ရေမြေတစ်ဆက်တည်းရှိနေသော တရုတ်မှာ ဗီတိုသုံးစွဲခွင့်ရှိနေသည်။\n( ည ) R2P သည် ကုလသမဂ္ဂခွင့်ပြုချက်ဖြင့် အချုပ်အခြာအာဏာပိုင်နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံအား စစ်ပြုရန် ကြေညာခြင်းဖြစ်သည်။ ကုလခွင့်မပြုသော်လည်း ( ဥပမာ အမေရိကန်-ဗြိတိန်-ဆော်ဒီ-တူရကီ စသည်ဖြင့် ) တို့က မြန်မာကို သာမက အခြား မည်သည့်နိုင်ငံကိုမဆို ဥပဒေနှင့်အညီ စစ်ပြုနိုင်သည်။ ထိုအခါ R2P ဟု သုံးစွဲ၍ မရတော့ပါ။ နိုင်ငံတကာ အကူညီ ရယူခွင့် မရှိတော့ပါ။ နိုင်ငံအချင်းချင်း စစ်ခင်းကြသည့်သဘော သက်ရောက်သွားပါသည်။\nHtay Oung, Oung Marine\n( စက်တင်ဘာ – ၂၆၊ ၂၀၁၉ ) အောက်ပါ Links များအား ကိုးကား ရေးသားသည်။\nThis morning, the @UN General Assembly adopted its agenda for #UNGA74.\nBelgium 🇧🇪 andavast majority of member states voted to includeacrucial item:\n👉 The Responsibility to Protect, the Prevention of genocide, war crimes, ethnic cleansing and crimes against humanity.#R2P pic.twitter.com/xT7mxBxITs\n— Belgium UN New York (@BelgiumUN) September 20, 2019\nFor the second time inaweek, #UNGA has voted in favour of including Responsibility to Protect in the agenda of its 74th session.\n👉 There isaclear demand for more dialogue on #R2P and the #EU is fully committed to take its part.#R2P #EU4HumanRights pic.twitter.com/1aHezTqjKU\n— 🇪🇺EU at UN-NY (@EUatUN) September 20, 2019\n#UNGA is here! As world leaders gather in New York, follow along as we cover all things R2P and mass atrocity prevention this week!\nStaff list: https://t.co/qpsCePFh5C#R2P at #UNGA47 pic.twitter.com/W7Fvink7hh\n— GCR2P (@GCR2P) September 24, 2019\nPrevious Previous post: ဒုက္ခသည်ဘင်္ဂါလီပြဿနာ အဖြေရှာရေး ကုလသမဂ္ဂအထွေထွေညီလာခံ၌ ရှိတ်ဟာစီနာ အချက် ၄-ချက်တင်ပြတောင်းဆို\nNext Next post: ပယ်ဖျက်တန်ဖိုးမြင့်ငွေစက္ကူများ ဘင်္ဂလားဒက်ရှ်စိမ့်မြေတောတွင် ပြန်လည်တွေရှိ


မြန်မာနိုင်ငံ၏ ကျေးဇူးရှင် ဆရာယုဒသန် – အရိုးမား မြန်မာခရစ်ယာန်စာပေ\n25Jun 2013 14 Aug 2018\nအထက်ပါခေါင်းစဉ်ဖြင့် အစချီပြီး ရေးလိုက်သော စာမူကို ဖတ်ရှုသူတိုင်း အံ့သြကောင်း အံ့သြ သွားပါလိမ့်မည်။ ဆရာယုဒသန်သည် မြန်မာသမိုင်း၌ ရာဇဝင် တွင်သော မြန်မာအင်္ဂလိပ် စစ်ပြေ ငြိမ်းစာချုပ် ဖြစ်သော ရန္တပို စာချုပ် ၌ စကားပြန်အဖြစ် သမိုင်း မှတ်တမ်း တင်ခဲ့ပါသည်။ သို့ရာတွင် သမိုင်း သုတေသီ တစ်ဦးဖြစ်သူ ဒေါက်တာ ဖြူဖြူဝင်း1 မှ ဆရာကြီး ယုဒသန်သည် ရန္တပို စာချုပ်၌ စကားပြန် အဆင့်သာလျှင် မဟုတ်ဘဲ စစ်ပြေငြိမ်းရန် အောင်သွယ်သူ (Negotiator) ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်တော့်ကို ပြောပြဘူးပါသည်။\nဒေါက်တာဖြူဖြူဝင်းက ဆက်လက်ဖေါ်ပြသည်မှာ မြန်မာနိုင်ငံသားများ အတွက် မြန်မာ ကျမ်းစာ ဘာသာပြန်ပေးခြင်း၊ မြန်မာ အင်္ဂလိပ်နှင့် အင်္ဂလိပ် မြန်မာဘာသာ ပြန်ပေးခြင်းသည် မြန်မာနိုင်ငံသား အားလုံးအတွက် တန်ဘိုးဖြတ်၍ မရသော သမိုင်း အမွေအနှစ် ဖြစ်သည် ဟု ဆိုသည်။ ထို့အပြင် “ရန္တပို စာချုပ်” ၌ မြန်မာ အင်္ဂလိပ် စစ်ပြေငြိမ်း စာချုပ် ချုပ်နိုင်အောင် ရွတ်ရွတ်ချွန်ချွန် ဆောင်ရွက်ခြင်းကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ဆရာကြီးအား မြန်မာ့ နိုင်ငံရေးသမိုင်း ၌လည်း မှတ်တမ်းတင် ဂုဏ်ပြုထိုက်သူဖြစ်သည်ဟု ဆက်လက်ဖေါ်ပြသွားပါသည်။ သို့ဖြစ်၍ ဒီမိုကရေစီ လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ ရောက်ရှိ ချီတက်နေသော မြန်မာနိုင်ငံ၏ ယနေ့ အချိန်အခါတွင် သမိုင်းဖြစ်ရပ်မှန် များကိုလည်း မှတ်တမ်းတင်အပ်သည်ဟု ယူဆမိပါသည်။\nအထူးသဖြင့် ဆရာကြီး ယုဒသန်၏ မြန်မာနိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိသော အနှစ် ၂၀၀ ပြည့် ကျေးဇူးတော် ချီးမွမ်းခြင်း ကာလတွင် ဤ သမိုင်းဖြစ်ရပ်မှန်ကို တင်ပြလိုခြင်းလည်း ဖြစ်ပါသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဗီအိုအေ (VOA) မြန်မာဌာန၌ အမှုထမ်းခဲ့သူ ဦးကြင်ဦး (၉၄ နှစ်)2အင်္ဂလန်နိုင်ငံ သွားရောက်စဉ်က ရရှိခဲ့သော၊ မြန်မာစာမှ အင်္ဂလိပ်လို ဘာသာပြန်ထားသော ရန္တပိုစာချုပ် ကိုလည်း ပူးတွဲတင်ပြထားပါသည်။\nဆရာကြီး ယုဒသန်၏ သမိုင်းကြောင်းကို ဤဆောင်ပါး၌ အကျယ်တဝင့် မဖေါ်ပြတော့ပါ။ ယခု ဆောင်းပါး၌ အဓိကဖေါ်ပြလိုသည်မှာ မြန်မာနိုင်ငံ၌ ဆရာကြီးကျဲခဲ့သော မျိုးစေ့များ အမေရိကန် နိုင်ငံ ၌ ယနေ့ ပေါက်ဖွားနေသည့် အကြောင်းကို ဖေါ်ပြသွားပါမည်။ သခင်ယေရှုသည် ကောင်းကင် နိုင်ငံတော် ကိုစွန့်ပြီး အပြစ်သားအားလုံး အတွက် လောက ကို ကြွဆင်းသကဲ့သို့ ဆရာကြီး ယုဒသန်သည် တိုးတက်နေသော အမေရိကန် နိုင်ငံကို ကျောခိုင်းပြီး မြန်မာနိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိလာကာ သူ၏ အသက်၊ ဇနီး ၂ ယောက်၏ အသက်၊ သားသမီးများ၏ အသက်ကိုပါ ပေးလှူ စတေးခဲ့ပါသည်။\nဤကဲ့သို့ မြန်မာနိုင်ငံသို့ အနစ်နာခံ အဆင်းရဲခံပြီး နောက်ဆုံး သူ၏ အသက်ကိုပါ စတေးခဲ့ပါသော်လည်း ငြီးငြူခြင်း လုံးဝမရှိခဲ့ဘဲ “သခင်ယေရှု အတွက်သာဆိုရင်” ဆိုပြီး အံသွားခဲကြိတ်လျက် ကျဲခဲ့သော မျိုးစေ့များ ယနေ့ တိုင်အောင် ပေါက်ဖွားနေဆဲ ဖြစ်ပါသည်။\nဆရာကြီး မြန်မာနိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိခဲ့သည်မှာ အနှစ် ၂၀၀ ပြည့်ပြီ ဖြစ်ပြီး အသက်စွန့်ခဲ့သော ၁၈၅၀ မှ ရေတွက်ပါက နှစ်ပေါင်း (၁၆၃) နှစ်ခန့် ကြာခဲ့ပါပြီ။ သို့ရာတွင် သူကျဲခဲ့သော မျိုးစေ့များ ပေါက်နေဆဲဖြစ်ပြီး ဆက်လက်ပေါက်နေဦးမည်ဖြစ်သည်။ သူ၏ စွန့်လွှတ် အနစ်နာ ခံခဲ့မှုကြောင့်လားမသိ၊ ယနေ့ မြန်မာနိုင်ငံသားများ အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ တဖွဲဖွဲ ရောက်ရှိလာခြင်း သည်လည်း အံ့သြလောက်ပေသည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူမျိုး အားလုံးရောက်ရှိသော နိုင်ငံကို လက်ညိူးထိုးရမည် ဆိုလျှင် အမေရိကန်နိုင်ငံကိုသာ ထိုးရမည်ပင်။ မြန်မာနိုင်ငံရှိ လူမျိုးနွယ်စု ၁၃၅ မျိုးစလုံးပင်လျှင် ရောက်ရှိနေပြီဟု ယူဆရပါသည်။\nဦးကြင်ဦး၏ ဖေါ်ပြချက်အရ ရခိုင် အမျိုးသား တစ်ယောက် သဘောၤပေါ်မှ ခုန်ဆင်းပြီး ခြေချနေထိုင် ခဲ့ရာမှ အစပြုပြီး ယနေ့ အမေရိကန် နိုင်ငံ တဝှမ်းလုံးရှိ ပြည်နယ် အသီးသီး ၌ မြန်မာနိုင်ငံသားများ ပြန့်နှံ့ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါသည်။ ယေးလ် တက္ကသိုလ် သို့ မြန်မာစာ ဘာသာပြန်အဖြစ် ရောက်ရှိသူ ဦးခင် ၏ ပြောပြချက်အရ အထက်ဖေါ်ပြပါ ရခိုင်အမျိုးသားသည် အမေရိကန် နိုင်ငံတွင် ခြေချနေထိုင်သော ပထမဦးဆုံး မြန်မာနိုင်ငံသား ဖြစ်မည် ဟု ခန့်မှန်းရပြီး လွန်ခဲ့သည့် နှစ်ပေါင်း (၅၅) ခန့်ကဖြစ်ဟန် ရှိသည်။\nအမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ဦးစွာ ရောက်ရှိခဲ့သူ မြန်မာနိုင်ငံသား များနှင့် ပတ်သက်ပြီး ဗာဂျီးနီးယား ပြည်နယ်တွင် နေထိုင်သူ ဦးဆိုင်းလိန်3 ၏ ကိုယ်တိုင်ပြောပြချက် သည်လည်း စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလှသည်။ သူ၏ ပြောပြချက်အရ ချင်းအမျိုးသားများထဲမှ ဆရာကြီး ဦးအက်(စ်)တီ ဟောက်ဂို၊ ဦးတိုက်ကွဲလ် နှင့် ဦးစောကူလ် တို့သည် ၁၉၅၇ နှင့် ၁၉၅၈ ပါတ်ဝန်းကျင် များတွင် အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ပညာသင်ရန် ရောက်ရှိလာခဲ့ကြသူများဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်သွားကြသည်။ ၁၉၅၈ တွင် ပညာသင်ကြားရန် ရောက်ရှိလာသော ဒေါက်တာ နိပ်ဆန်း (Nei Sang) သည်၊ ၁၉၆၂ ခုနှစ် ဦးနေဝင်း အာဏာသိမ်း သောအခါ မြန်မာနိုင်ငံသို့ ပြန်မည့် အစား အမေရိကန် နိုင်ငံတွင် ဆက်လက်နေထိုင်ခဲ့သည် ဟုဆိုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဒေါက်တာနိပ်ဆန်း သည် အမေရိကန်နိုင်တွင် ခြေချနေထိုင်ရန် အဦးဆုံး ရောက်ရှိခဲ့သည့် မြန်မာနိုင်ငံသား တစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်သည် ဟု ဦးဆိုင်းလိန် က ဆိုပါသည်။\n၁၉၆၂ ခုနှစ် တော်လှန်ရေး အစိုးရ အာဏာသိမ်းပြီး နောက်ပိုင်း တဖြည်းဖြည်း ပိုမို၍ အမေရိကန် နိုင်ငံ သို့ရောက်ရှိလာကြကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ စစ်အစိုးရ၏ အုပ်ချုပ်မှု စနစ်ကြမ်းတမ်းမှုကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံသားများ ပို၍ပို၍ ရောက်ရှိလာကြကြောင်း သိရပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံသားများ အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ပိုမိုရောက်ရှိ ခြင်းမှာ နိုင်ငံရေးနှင့် ဆက်နွယ် ကြောင်း နားလည်ရပါသည်။ ဤသို့ အားဖြင့် နှစ်ပေါင်း (၅၀) ပါတ်ဝန်းကျင် ကြာလာသော အခါ နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိလာကြပါသည်။ အမေရိကန်နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိရန် ကျိုးစားရင်း ဒုတိယနိုင်ငံတွင် အသက်ပါ ပျောက်ဆုံး ခဲ့သူများလည်း ဒုနှင့် ဒေး ရှိခဲ့ပါသည်။ မြန်မာ့ နိုင်ငံရေး ကြောင့် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံ အသီးသီးသို့ ပြန့်နှံ့ရောက်ရှိလာ ကြသည့် အနက် အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိသူသည် အများဆုံး ဖြစ်နိုင်ပါသည်။\nအမေရိကန်နိုင်ငံရောက် မြန်မာနိုင်ငံသားများ၏ ယုံကြည်မှု\nမြန်မာနိုင်ငံရှိ လူမျိုးနွယ်စုများ၏ ကိုးကွယ်သော ဘာသာသည် တစ်သီးတစ်ခြားစီ ဖြစ်သကဲ့သို့ အမေရိကန်နိုင်ငံ ရောက်ရှိသော မြန်မာနိုင်ငံသားများ၏ ကိုးကွယ်ယုံကြည်ရာ ဘာသာ တရားများသည်လည်း ကွဲပြားခြားနား ကြမည်မှာ မြေကြီးလက်ခတ်မလွဲပါ။ သို့ရာတွင် ဤဆောင်းပါး၌ အဓိက တင်ပြလိုသည်မှာ ခရစ်ယာန်ဘာသာဝင်များ၏ အကြောင်း တစ်စေ့တစ်စောင်း ဖေါ်ပြလိုခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ သိက္ခာတော်ရဆရာကြီး ဒေါက်တာ စောလယ်ထူး4ထံမှ မေးမြန်း ရရှိခဲ့သော စာရင်းအရ အမေရိကန်ရောက် မြန်မာခရစ်ယာန် အဖွဲ့အစည်းများအကြောင်းကို အောက်ပါ အတိုင်း ဖေါ်ပြသွားပါမည်။\nဤအသင်းတော်များ အဖွဲ့ကို အေဒီ ၂၀၀၀ ခုနှစ်ခန့် တွင် စတင်ဖွဲ့စည်းပြီး အသင်းတော်ပေါင်း (၁၄) ပါး ပါဝင်သည်။ ယခု လက်ရှိတွင် သဘာပတိ အဖြစ် Rev. Laphai Zauya အမှုတော်ဆောင်များ ဦးဆောင်သူမှာ Rev. Samuel Saw ဖြစ်ပြီး အတွင်းရေးမှူးမှာ Lawrence Chaw ဖြစ်ပါသည်\nဤ အသင်းတော်များ အဖွဲ့သည် ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်စတင်ဖွဲ့စည်းခဲ့ပြီး ယနေ့ အသင်းတော်ပေါင်း (၇၂) ပါး ပါဝင်ပါသည်။ သဘာပတိ အဖြစ် Rev. Tha Hgay ဦးဆောင်ပြီး၊ Rev. Dr. Saw Ler Htoo က အထွေထွေအတွင်းရေးမှူး အဖြစ် တာဝန်ယူပါသည်။\nဤ အသင်းတော်များ အဖွဲ့ကို ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် စတင်ဖွဲ့ စည်းပြီး ယနေ့ အသင်းတော်ပေါင်း (၆၃) ပါး ပါဝင်သည်။ သဘာပတိ အဖြစ် Rev. Ngun Awi နှင့် အတွင်းရေးမှူး အဖြစ် Rev. C. Duh Kam တို့က ဦးဆောင်လျှက်ရှိပါသည်။\nဤအသင်းတော်များ အဖွဲ့ကို ၂၀၀၈ ခုနှစ်မှ စတင် ဖွဲ့စည်းခဲ့ပြီး အသင်းတော် (၂၄) ပါး ရှိပြီဖြစ်သည်။ အသင်းတော် သဘာပတိ အဖြစ် Rev. Sa Tin Lal နှင့် အတွင်းရေးမှူးအဖြစ် Pu Lal Nei Mang တို့မှက ဦးဆောင်လျှက်ရှိသည်။\nအထက်ပါ အဖွဲ့အစည်း (၄) ဖွဲ့ အပြင် အဖွဲ့အစည်း အဖြစ် စနစ်တကျ မဖွဲ့စည်း ရသေးသော်လည်း အသင်းတော်များဖြင့် အတော်အသင့် စုစည်းထားသော အောက်တွင် ဖေါ်ပြထားသော အဖွဲ့အစည်းများ လည်းရှိသေးသည်။\nRev. Dr. Lahpai Zau Ya မှ ဦးဆောင်ပြီး အသင်းတော် (၉) ပါးခန့် ရှိပါသည်။\n၂၀၁၂ ခုနှစ် တွင်ဖွဲ့စည်းထားပြီး သဘာပတိ Rev. Dr. Kam Sai Say နှင့် အတွင်းရေးမှူးအဖြစ် Rev. Yawba Lasaw တို့ဖြစ်ကြသည်။\nအသင်းတော်ပေါင်း (၈၀) ခန့် ပါဝင်ကြောင်း သိရသည်။\n(၄) Zomi အသင်းတော်များ\nအမေရိကန် နိုင်ငံ ရှိ Zomi အသင်းတော်များ ကို Pu Go Sawm Khup က စုစည်း ပြုစုထားရာ အသင်းတော်ပေါင်း (၇၃) ပါး ရှိပါသည်။ တရားဝင် အဖွဲ့အစည်းကြီး တစ်ခုအဖြစ် ဖွဲ့စည်းထားခြင်း မဟုတ်ဘဲ ဂိုဏ်းဂဏ အသီးသီး၏ စာရင်းကို စုစည်း တင်ပြထားခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ သို့သော် Zomi Christian Minister Fellowship ခေါ် အမှုတော်ဆောင်များ အဖွဲ့ကို ၂၀၁၀ ခုနှစ် မှစတင် ဖွဲ့စည်းထားပြီး၊ သဘာပတိအဖြစ် Rev. Thawng Khan Cin နှင့် အတွင်းရေးမှူးအဖြစ် Rev. John Thang Vum နှင့် ဘဏ္ဍာထိန်း အဖြစ် Rev. Dr. Tung Za Pau တို့မှ ဦးဆောင်ကြပါသည်။\nအထက်ဖေါ်ပြပါ အသင်းတော်၊ အဖွဲ့များ အပြင် အခြား မြန်မာ တိုင်းရင်းသား များနှင့် မျိုးနွယ်စု တစ်ချို့လည်း အသင်းတော် အစပြုကြရာ စုစည်းပြီး အမည်နာမ မထွက်ရှိသေးသော အသင်းတော်များလည်း ဖူးပွင့် နေကြဆဲ ဖြစ်ပါသည်။\nအမေရိကန် နိုင်ငံရှိ မြန်မာ အသင်းတော်များ၏ အခြေအနေ ကြုံတွေ့ရသော အခက်အခဲများ\n(၁) ဆရာကြီး ယုဒသန် မြန်မာနိုင်ငံ သို့ ရောက်ရှိပြီး နှစ်ခြင်း အသင်းတော် အစပြုပေးခဲ့သည်။ ဆရာကြီး နောက်ပါလာသော အမှုတော်ဆောင် ကြီးများလည်း အမေရိကန် နှစ်ခြင်း မစ်ရှင် (ABM) များသာလျှင် ဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့် အမျှ ဂိုဏ်းဂဏ အသီးသီး မြန်မာနိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်လာပါသည်။ အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိလာသော အခါ ရောက်ရှိသော ပြည်နယ်၊ မြို့ များ၌ ဂိုဏ်းဂဏ ပေါင်းစုံ ရောနှော ရောက်ရှိကြပါသည်။ သို့ရာတွင် အချို့ အသင်းတော်များသည် ဂိုဏ်းဂဏ အမည် အစား ခရစ်ယာန် ဟုသာ သုံးနှုံးကြပါသည်။ ဥပမာ Chin Christian Church ။\n(၂) မြန်မာနိုင်ငံ ပြည်နယ်နှင့် တိုင်းအသီးသီးမှ သော်လည်းကောင်း တောင်ပေါ် ဒေသနှင့် မြေပြန့် ပြည်နယ် တစ်ခု မြို့တစ်မြို့ သို့ ရောနှော ရောက်ရှိ ကြရာ သူတို့ နားလည်သော ကိုးကွယ်မှု ပုံစံကို ဦးစားပေး ချင်ကြသည်။\n(၃) ဘာသာရေး သို့မဟုတ် အသင်းတော် တစ်ခုခုတွင် ကြီးထွားရင့်ကျက်သူ နည်းပြီး မတောက်တခေါက် သိ၊ တတ်သူများခြင်း၊ တနည်းအားဖြင့် အမေရိကန် ရောက်ရှိရန် ခရီးရှည်ကို သွားခဲ့ရာ၌ ဘုရား အမှန်တကယ် လိုအပ်ကြောင်း သိရှိ၍သာ အသင်းတော် အစပြုသူများခြင်း လည်း တစ်ခုပါဝင်သည်။\n(၄) အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိသူ မြန်မာနိုင်ငံသား အများစုသည် ဘာသာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပတ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်နှံ့စပ်သူ၊ အတွေ့အကြုံ ရှိသူ၊ ရင့်ကျက်သူ နည်းပါးပြီး စစ်ပြေး ဒုက္ခသည် များအဖြစ် ရောက်ရှိလာသူ ပို၍များသောကြောင့် (Little knowledge is dangerous) အခက်အခဲ များလည်း ကြုံတွေ့ရပါသည်။\n(၅) ပထဝီအနေအထား ခြားနားခြင်း\nမြန်မာနိုင်ငံသည် ကမ္ဘာ့ အရှေ့ဖျားနိုင်ငံ ဖြစ်သော်လည်း အမေရိက နိုင်ငံသည် အနောက်ဖျား၌ ရှိပြီး ပထဝီ အနေအထားသည် တခြားစီဖြစ်ပါသည်။ ပထဝီ အနေအထားသာ မကဘဲ ဘာသာစကားလည်း ဘာမှ မဆိုင်ပါ။ သို့ဖြစ်၍ Myanmar American များ အခက်အခဲပေါင်းစုံ နှင့် ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရပါသည်။\n(၆) အထက် အမှတ်စဉ် (၄) ၌ဖေါ်ပြသည့် အတိုင်း အရည်အချင်းရှိ၍ အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိခြင်း မဟုတ်ဘဲ စစ်ပြေးဒုက္ခသည် ပို၍များသည် နှင့် အညီ၊ အဆင့်အတန်းမရှိသူများ ပိုမိုများပြားပါသည်။ အရည်အချင်း ရှိသူများက ဆင်ဆင်ခြင်ခြင် နေထိုင်တတ်သော်လည်း၊ အရည်အချင်း မရှိသူတစ်ချို့က မိမိ တတ်သိထားသည့် အနည်းငယ်သော အတွေ့အကြုံများ ကို အဟုတ်ထင်တတ်ပြီး လူမှုရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါသည်။\n(၇) အမေရိကန် နိုင်ငံသို့ အနည်းငယ်စောပြီး ရောက်ရှိသူများသည် ဘဝင်မြင့်ပြီး နောက်မှ ရောက်ရှိသောသူများကို အထင်သေးသော ရောဂါလည်း နောက်မှ ရောက်လာသော သူများအတွက် ခံရခက်သော၊ နေရခက်သော ရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။\nကျွန်တော်သည် မြန်မာနိုင်ငံ ရှိအသင်းတော် အသီးသီး၏ အခြေအနေကို လက်လှမ်းမှီသမျှ လေ့လာဘူးသူ ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် မြန်မာနိုင်ငံ နှစ်ခြင်း အသင်းချုပ် စာပေနှင့် ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေရေး ဌါနတွင် အမှုတော်ဆောင်ရင်း ရန်ကုန် စီးယင်း နှစ်ခြင်း အသင်းတော်၌ အမှုတော်ဆောင် တစ်ဦးအဖြစ် ပါဝင်သူ ဖြစ်ပါသည်။ ၂၀၁၁ ခုနှစ် အမေရိကန် နိုင်ငံ ရောက်ရှိသော နှစ် ဧပြီ လမှ စ၍ Maryland State ရှိ US Siyin Baptist Church (USSBC) တွင် အမှုတော် ဆောင်ခွင့် ရခဲ့ပြီး ၂၀၁၃ ခုနှစ် ဇန္နဝါရီလ (၂၇) ရက်နေ့မှ စ၍ ယုံကြည်သူ တစ်ချို့၏ တောင်းဆိုချက်အရ ဒုတိယအကြိမ်အဖြစ် ဝါရှင်တန် ပြည်နယ် ၌ Seattle Falam Baptist Church ကို အစပြုနိုင်ခဲ့ပါသည်။ ဤကဲ့သို့ မမျှော်လင့်ဘဲ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် အမှုတော်ဆောင်ခွင့်ပေးသော ဘုရားသခင်၏ နာမတော်ကို ချီးမွမ်းပါသည်။ မည်သည့် နိုင်ငံဘဲ ရောက်ရောက် အမှုတော်ဆောင်ရာ၌ စာတန်မာရ်နတ် ၏ နှောက်ယှက်ခြင်း ရှိစမြဲ ဖြစ်သော်လည်း ယေရှု ပြုပြီးခဲ့သော အမှု “အမှုပြီးပြီ” ဟူသော ယေရှု၏ ကြွေးကျော်သံသည် ကျွန်တော့် ကို ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ ဆက်လက်ပြီ အမေရိကန် နိုင်ငံရှိ အသင်းတော် အသီးသီး အတွက် ဆုတောင်း ပေးကြပါရန်လည်း မေတ္တာရပ်ခံ ဖေါ်ပြခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးမှာ ဆရာကြီး ယုဒသန်၏ မြန်မာနိုင်ငံ ၌ပျိုးခဲ့သော မျိုးစေ့များ ထူးခြားစွာ အမေရိကန် နိုင်ငံ၌ ပေါက်ဖွားပြီး ပေါက်ဖွားဆဲ နှင့် ပေါက်ဖွားနေဦးမည် ဖြစ်ကြောင်း တင်ပြအပ်ပါသည်။\nယနေ့အထိ အမေရိကန် ရောက် မြန်မာနိုင်ငံသား များထံမှ အသင်းတော်ပေါင်း ၃၃၅ ပါးခန့် ရေတွက်၍ မျိုးစေ့များ ပေါက်ခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါသည်။ ဤ ကဲ့သို့ ဆရာယုဒသန် ကျဲခဲ့သော မျိုးစေ့များ မြန်မာနိုင်ငံ၌သာမက အမေရိကန် နိုင်ငံ အထိ တဖွဲဖွဲ ပေါက်ရှိလာခြင်းသည် အံ့သြ ဂုဏ်ယူ ဝမ်းမြောက်စရာပင်။ ထိုမျှသာမကဘဲ မြန်မာနိုင်ငံ၏ ကျေးဇူးရှင် ဆရာကြီးယုဒသန် ကို မေ့မရနိုင်သော ကျေးဇူးရှင် ဖခင်ကြီးဖြစ်ကြောင်း ထပ်ဆင့် မှတ်တမ်းတင်ရင်း ဂါရဝပြုပါသည်…။\nခေတ္တလိပ်စာ- 2528 Cedar Groove Ln., Elkridge, MD 21075\nအမြဲတမ်းလိပ်စာ- 12632 SE, 298th Place, Auburn, WA 98092\n1. ဒေါက်တာ ဖြူဖြူဝင်းသည် မန္တလေး ဝိဇ္ဖာ/သိပ္ပံ တက္ကသိုလ် မြန်မာစာ ဌာနမှ ဆရာကြီး ယုဒသန်၏ မြန်မာ အင်္ဂလိပ် အဘိဓာန် စာအုပ် အားဖြင့် ပါရဂူ ဘွဲ့ (Ph.D) ဆွတ်ခူး ရရှိခဲ့သူ ဖြစ်ပါသည်။ သူ၏ လေ့လာ တွေ့ရှိချက် အရ ဆရာကြီးယုဒသန်၏ မြန်မာ အင်္ဂလိပ် အဘိဓာန် သည် ဆယ်ကြိမ်မြောက် ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး ဖြစ်၍ ၂၀၀၅ ခုနှစ် ၌ နောက်ဆုံး ထုတ်ဝေသော (ထုတ်ဝေသူ ဒီ ကိတ်ချင့်ပေါင်) စာအုပ်သည် (၁၁) ကြိမ်မြောက် ထုတ်ဝေခြင်း ဖြစ်သည်။\n2. ဦးကြင်ဦးသည် ၁၉၅၀ ခုနှစ်၌ အမေရိကန် နိုင်ငံ၏ မြန်မာ သံရုံး စာကြည့်တိုက်တွင် တာဝန် ထမ်းဆောင်ပြီး ၁၉၅၂ ခုနှစ် မှ ၁၉၈၃ ခုနှစ် အထိ ဗီအိုအေ (VOA) မြန်မာ အစီအစဉ်၌ (၃၁) နှစ်ခန့် တာဝန် ထမ်းဆောင်သူ ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ အမေရိကန် နိုင်ငံ ဗာဂျီးနီးယား ပြည်နယ် ၌ နေထိုင်လျက်ရှိပြီး အသက် (၉၄) ကျော်ရှိပြီ ဟု သိရပါသည်။\n3. ဦးဆိုင်းလိန် သည် ၁၉၆၀ ပတ်ဝန်းကျင် များတွင် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာ သံအမတ်ကြီးအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့ဘူးသူ ဦး ဇဟရဲလျန် ၏ ကိုယ်ရေး အရာရှိ (PA) ဖြစ်သည်။ ဖဆပလ တွင် Division Chief အဖြစ် တာဝန် ထမ်းဆောင်နေစဉ် ကမ္ဘာ့ ကုလသမဂ္ဂ ရုံး တွင် တာဝန် ထမ်းဆောင်ရန် အတွက် ၁၉၆၀ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန် နိုင်ငံ သို့ ရောက်ရှိလာသူဖြစ်သည်။ ယနေ့ထိတိုင် အမေရိကန် နိုင်ငံ၊ ဗာဂျီးနီးယား ပြည်နယ်၊ ဗီယင်နာ မြို့ တွင် နေထိုင်လျက်ရှိသည်။\n4. သိက္ခာတော်ရဆရာ ဒေါက်တာစောလယ်ထူးသည် ယနေ့ အမေရိကန်နိုင်ငံ ဝါရှင်တန် ဒီစီ ရှိ ကရာနီမြန်မာအသင်းတော် (Calvary Burmese Church) ၏ သင်းအုပ်ဆရာနှင့် Karen Baptist Churches USA ၏ အထွေထွေ အတွင်းရေးမှူးဖြစ်ပါသည်။\nTags: Adoniram Judson, ဆရာယုဒသန်, Rev. Kip Thian Pau\nPrevious Dr. Anna May Say Pa


ကလိုစေးထူး: October 2006\nပေါ်တာ အထမ်းသမား အတွေ့အကြုံကို တင်ပြစဉ်က ခြောက်ရက်တာသော လမ်းခရီးက ထိတ်လန့်ဖွယ်၊ စက်ဆုပ်ဖွယ်၊ ခါးသီးဖွယ်ရာ ဖြစ်ရပ်တချို့ ဖော်ပြဖို့ ကျန်ရစ်ခဲ့ပါတယ်.. ဒါပေမယ့် ဒီဖြစ်ရပ် ဒီဖြစ်စဉ်တွေဟာ အမှန်တကယ် ဖြစ်ခဲ့တာရယ်ကြောင့်နဲ့ တိမ်မြုပ်နေတဲ့ အမှန်တရားတွေ၊ အညှင်းပန်း ခံရမှုတွေကို ကျနော် လက်လှမ်း မီသလောက် ခင်မင်ရတဲ့ ကျနော့် သူငယ်ချင်းများကို လက်ဆင့်ကမ်း ပြောပြချင်တဲ့ အတွက် ထပ်မံရေးသားလိုက်ပါတယ်..\nဒီအဖြစ်တွေကို မပြောပြမီမှာ စစ်ဆင်ရေး တခုကို ထွက်ကြမယ့် စစ်တပ်တွေရဲ့ ကျနော်တုိ့ အရပ်သားတွေ တနည်းအားဖြင့် ပေါ်တာတွေကို စောင့်ကြပ်ကြတဲ့ စနစ်တခုကို ပြောပြချင်ပါတယ်.. ခရီးစတင် ထွက်ကြရတဲ့အခါ အရှေ့ဆုံးကနေ သွားကြတဲ့ ပွိုင့်တပ်စိတ်မှာ ပေါ်တာတွေကို မလိုက်စေရပါဘူး.. အဲဒီ ပွိုင့်တပ်စိတ်က စစ်သားများကိုလည်း သူတို့ရဲ့ ကျောပိုးအိတ်၊ ရိက္ခာ အစရှိတာတွေကို မထမ်းစေပါဘူး.. အဲဒီလိုပဲ ခရီးသွား လူတန်းကြီးရဲ့ နောက်ဆုံးမှာကိုလဲ ပေါ်တာတွေကို မထည့်စေပါဘူး.. စစ်သားတွေ ချည်းသာ လိုက်စေပါတယ်.. ဆိုလိုတာ ကတော့ ရှေ့ဆုံး လူ အယောက် ၂၀ ယောက်နဲ့ နောက်ဆုံးက လူအယောက် ၂၀လောက်ဟာ စစ်သားတွေချည်းသာ ဖြစ်ပါတယ်.. ဒါကြောင့် ကျနော်တို့ ပေါ်တာတွေကို အလယ်မှာ ထားပီး (အဲဒီတုန်းက) ပေါ်တာ ငါးယောက်ကို စစ်သားတယောက်က စောင့်ကြပ်ကြပါတယ်..\nမြန်မာရုပ်ရှင်တွေ ဗီဒီယိုတွေထဲက စစ်ကားတွေထဲမှာတော့ စစ်ဆင်ရေးသွားကြတဲ့အခါ လူတန်းကြီးထဲမှာ ပေါ်တာတွေ တယောက်တလေမှ ပါတာ မတွေ့ဖူးသလို ချီတက်ကြတာလဲ စနစ်တကျရှိလှပါတယ်.. ဒါပေမယ့် တကယ့် အပြင် လက်တွေ့ ကျနော်တွေ့ခဲ့ရတာကတော့ ခရီးစထွက်တဲ့အခိုက်မှာသာ လူတွေက စနစ်ကျသလိုလို ရှိပေမယ့် တကယ်တမ်း ခရီးသွားတာ ကြာလာတဲ့ အခါမှာတော့ တခါတလေ ရှေ့ကလူတွေနဲ့ နောက်ကလူတွေ အဆက်ပြတ်လိုပြတ်နဲ့ လူပေါင်းရာချီတဲ့ လူတန်းကြီးဟာ ဟိုတစု ဒီတစုနဲ့ ဖြစ်ကြလွန်းလို့ အရှေ့ကလူတွေက အနောက်မှာ ကျန်ခဲ့တဲ့လူတွေကို မကြာခဏ စောင့်ခေါ်ရလေ့ရှိပါတယ်..\nအစပထမတော့ ကျနော်ဟာ ပေါ်တာဆိုတာကို ပထမဦးဆုံးအကြိမ် နဖူးတွေ့ ဒူးတွေ့ ကြုံတာကလဲဖြစ်၊ သွားရမယ့်ခရီးက ပန်းခင်းတဲ့လမ်းလဲ မဟုတ်ဆိုတော့ ကျနော့်လောက် ကံဆိုးတဲ့လူ ဒီကမ္ဘာမှာ မရှိတော့ဘူးလို့တောင် ထင်မှတ်ခဲ့မိပါတယ်… တကယ်တမ်း ခရီးသွားကြတဲ့အခါမှာတော့ ကျနော့်ထက် မြောက်မြားစွာ ကံဆိုးမိုးမှောင် ကျနေတဲ့ လူပေါင်း များစွာကို သတိထားမိလာရပါတယ်.. အဲဒီလူတွေကတော့ စစ်ဆင်ရေး လုပ်ကြမယ့် စစ်တပ်တွေက သူတို့လာရာ လမ်းခရီးမှာ တွေ့တဲ့ ယောက်ျားတွေကို အခွင့်အရေးရရင် ရသလို ဖမ်းဆီးခေါ်ဆောင်ခြင်း ခံကြရတဲ့လူတွေပါ.. သူတို့တတွေ ဘာလို့ ကျနော့်ထက်ကံဆိုးကြရပါသလဲ?? ဒီလိုကြောင့်ပါ… ကျနော်တို့တတွေကတော့ လေးရက်တာ လုပ်အားပေးကြပါလို့ မေတ္တာ ရပ်ခံပါတယ်ဆိုပြီး အနုနည်းနဲ့ အဖမ်းခံရတဲ့ လူတွေဖြစ်လို့ပါ.. ပေါ်တာခြင်းအတူတူ ကျနော်တို့က လေးရက်ပြည့်ရင် ဒါမှမဟုတ်လဲ ငါးရက် ခြောက်ရက်ပြီးရင် ပြန်လွတ်ကြမယ့်လူတွေပါ.. ဟိုလူတွေကတော့ အဲဒီလို မဟုတ်ပါဘူး.. သူတို့က အဖမ်းဆီးခံကြတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် သူတို့ကို ဘယ်တော့ ပြန်လွှတ် ပေးမယ်ဆိုတဲ့ အာမခံချက် ပေးထားတာ မရှိပါဘူး.. အဲဒါကြောင့် စစ်ဆင်ရေးတာဝန် ခြောက်လ တာဝန်ပြည့်လို့ စစ်သားတွေက နောက်တန်း ပြန်တော့မယ်ဆိုရင် နောက်ထပ်ရှေ့တန်း တက်မယ့် တပ်အတွက် အဲဒီလူတွေကို လွှဲပြောင်း ပေးလိုက်တဲ့ အတွက် အဲဒီလူတွေဟာ နောက်ထပ် စစ်တပ်နဲ့အတူ ၀န်တင် လားတွေသဖွယ် အနိဌာရုံတွေ ရှိရာကို လိုက်ပါကြရ ပြန်ရှာပါတယ်..\nအသွား ခရီးကတော့ ထူးခြားတာ သိပ်မများလှပါဘူး.. လူတန်းကြီးက တရုန်းရုန်း၊ ဆဲသံဆိုသံ တညံညံနဲ့ပဲ သွားဆိုရင် သွားလိုက်.. နားဆိုတော့ နားလိုက်နဲ့ပဲ သူတို့အလိုကျ အောင့်အီး ထမ်းပိုးရင်း သူတို့တွေ တပ်ချင်းလဲကြမယ့် ရွာကို လေးရက်အကြာမှာ ရောက်သွားခဲ့ပါတယ်.. ကျနော့် ဘ၀မှာ ဘယ်တော့မှ မမေ့နိုင်မယ့် စက်ဆုပ် ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုကို မျက်မြင်တွေ့ခဲ့ရတာတော့ အပြန်ခရီးမှာပါ..\nအသွားခရီးမှာ ကျနော်တို့ကို ပေါ်တာအဖြစ် ခိုင်းစေတဲ့စစ်တပ်ဟာ နောက်တန်းကနေ ရှေ့တန်းကို စစ်ဆင်ရေး ထွက်တဲ့ တပ်ဖြစ်ပြီး အပြန်ခရီးမှာ ခိုင်းစေတဲ့ တပ်ကတော့ ရှေ့တန်းကနေ နောက်တန်းကို ပြန်ကြရမယ့် တပ်ဖြစ်ပါတယ်.. အဲဒါကြောင့် ထမ်းပိုးပေးရတဲ့ ပစ္စည်းခြင်း အတန်ငယ် ကွဲပြားပါတယ်.. အသွားတုန်းက ထမ်းပိုးရတာတွေက လက်နက်တွေနဲ့ ရိက္ခာတွေသာ ဖြစ်ပေမယ့် အပြန်ခရီးမှာ ထမ်းရတဲ့အထဲမှာတော့ ဒဏ်ရာရနေတဲ့ စစ်သားတွေပါ ပါလာခဲ့ပါတယ်.. ကျနော့်မျက်မြင်အရ ပြောရရင် အသွားတုန်းက ကျနော်တို့ကို စောင့်ကြပ်တဲ့ စစ်သားတွေထက် အပြန်ခရီးက စစ်သားတွေက ပိုမို ရိုင်းစိုင်း ရင့်သီးကြပါတယ်.. သူတို့နဲ့အတူ ပါလာတဲ့ ပေါ်တာတွေကလဲ ကျနော်စောစောကပြောသလို ကာလရှည်ရှာ ဖမ်းဆီးခိုင်းစေခြင်းရတဲ့ လူတွေဖြစ်တဲ့အတွက် မေးရိုးကငေါငေါ၊ မျက်တွင်းဟောက်ပက်တွေနဲ့ အင်မတန် ကရုဏာသက်ဖွယ် ကောင်းလှပါတယ်.. ဒါပေမယ့် ခိုင်းစေတဲ့ စစ်သားတွေကတော့ ဒါဟာ လူသားအချင်းချင်းပါလားဆိုတဲ့ စာနာစိတ်မထားပါဘူး.. ရက်ပေါင်းကြာရှည် အခိုင်းစေခံရလို့ ဆက်မသွားနိုင်ရင် လက်ထဲမှာ အသင့်ဆောင်ထားတဲ့ သစ်ကိုင်းနဲ့အချက်ပေါင်းများစွာ မထမချင်းရိုက်ပါတယ်.. ပါးစပ်ကလဲ အဆက်မပြတ်ဆဲဆိုပြီး ရိုက်တာပါ.. ဒီလိုနဲ့……………………..။\nအဲဒီတုန်းက ကျနော်တို့ လူတစုဟာ ခရီးတန်းရဲ့ အရှေ့နဲ့ရော အနောက်နဲ့ပါ အဆက်ပြတ်နေခဲ့ပါတယ်.. လူတစု ဆိုပေမယ့်လဲ များများ စားစားတော့ မဟုတ်ပါ။ ကျနော်နဲ့ ဦးလေး အပါအ၀င် ပေါ်တာ ခြောက်ယောက် လောက်နဲ့ အစောင့် စစ်သား နှစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီစစ်သား နှစ်ယောက်ထဲက နှစ်ရစ်နဲ့ တယောက်က အဲဒီလို ရှေ့နဲ့ရော နောက်နဲ့ပါ ပြတ်နေတာကို လိုလားပုံ မရပါဘူး။ အဲဒါနဲ့ ရှေ့ကို မြန်မြန် သွားနိုင်သမျှ သွားအောင် ကျနော်တို့တွေကို လောဆော် ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျနော်တို့ထဲက ပေါ်တာ တယောက်က ရှေ့ကို ဘယ်လိုမှ ဆက်မသွားနိုင် လောက်အောင် အမောဆို့နေပါတယ်။ အမောဆို့တယ်ဆိုတာထက် ရက်ပေါင်းများစွာ လေးပင်တဲ့ ၀န်ထုပ်ကို ထမ်းယူ လိုက်ပါနေရတဲ့ အတွက် သူ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက လူ တယောက်ရဲ့ ရှိရှိသမျှ အားအင် ကုန်ခန်း သွားတာလို့ ပြောရင် ပိုမှန်ပါမယ်။ ရှေ့ကို ခြေလှမ်း အနည်းငယ် သွားလိုက်၊ လမ်းဘေးမှာ ပုံလဲလိုက်၊ ပါးစပ်ကလဲ “ ဆရာတို့ရယ်၊ ကျနော် ဘယ်လိုမှ မတတ်နိုင်တော့ လို့ပါ “ လို့ ငိုသံကြီးနဲ့ တတွတ်တွတ် တောင်းပန်လိုက် နဲ့ပါ။ ပထမတော့ အစောင့် စစ်သားက ဆဲဆိုပြီး အတင်းပြန်ထ ခိုင်းပါတယ်။ ဟိုလူက မထတော့ မထမချင်း ရိုက်ပါတယ်။ ရိုက်လိုက် ကုန်းရုန်းထပြီး ရှေ့ကို နည်းနည်းသွားလိုက်၊ နောက်တခါ ပုံလဲလိုက်၊ ထပ်ရိုက် ထပ်ထနဲ့ နောက်ဆုံးမှာတော့ အထမ်းသမားဟာ သူထမ်းထားတဲ့ အထုပ်ကို ဘုန်းကနဲ ပစ်ချပီး သွေးရူးသွေးတန်းနဲ့ တောထဲကို ၀င်ပြေးပါတယ်။ ပါးစပ်ကလည်း အမေရေ၊ အမေရေလို့ ကျယ်လောင်စွာ အော်ဟစ်ပြီး ပြေးတာပါ။ အဲဒီမှာတင် အစောင့် စစ်သား နှစ်ရစ်နဲ့လူက (နားနဲ့မနာ ဖ၀ါးနဲ့နာပါ) “ ဟာ.. ဒီ ငါ … သား “ လို့ ဆဲပြီး၊ လက်ထဲက သေနတ်နဲ့ လှမ်းပစ်ထည့်လိုက် ပါတော့တယ်။ ပစ်တယ်ဆိုတာက ခြောက်လှန့်ပြီး ပစ်တာ မဟုတ်ပါ။ လူကို သေသေ ချာချာကြီးကို လှမ်းပစ်ထည့်တာပါ။ လေးငါးချက်လောက် ပစ်အပြီးမှာတော့ ထွက်ပြေးသွားတဲ့ လူကို ထိသွားပါတယ်။ ကျနော်တို့တွေကို အကုန် အဲဒီမှာ ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်နေကြလို့ လှမ်းပြောပြီး စစ်သား နှစ်ယောက်က ပြေးသွားတဲ့ လူနောက်ကို သွားကြည့်ပါတယ်။ ခနနေတော့ ပြန်လာကြပါတယ်။ ပစ်လိုက်တဲ့ နှစ်ရစ်နဲ့လူက စိတ်လှုပ်ရှားနေပုံ ပေါ်ပါတယ်။ ဟိုလူ ထမ်းရမယ့် အထုပ်ကို သူကိုယ်တိုင်ပဲ ဆဲဆဲဆိုဆို ကောက်ထမ်းရင်း ကျနော်တို့ကိုလဲ “ ပြေးလို့ ခြောက်ပစ်လိုက်တာ သေသွားပြီ “ လို့ ပြောရင်း ရှေ့ကို ဆက်သွား ခိုင်းပါတယ်။ နာရီဝက် သာသာလောက် ရှေ့ကို ဆက်သွားတော့ ပြတ်သွားတဲ့ ရှေ့ကလူတွေ နားရက်သား ထိုင်စောင့် နေကြတာကို ပြန်မီသွားပါတယ်။ နှစ်ရစ်နဲ့လူက ပေါ်တာတယောက် လွတ်သွားတယ်လို့ သူ့ အရာရှိကို သတင်းပို့ပါတယ်။ ပစ်သတ်လိုက်တယ် လို့ မပြောပါဘူး။ ကျနော် အပါအ၀င် တခြားသော ဘယ်သူမှလဲ သူ ပစ်သတ်လိုက်တယ် ဆိုတာကို မပြောရဲ ကြပါဘူး။ အဲဒီ အချိန်မှာ ပုရွက်ဆိတ် တကောင်လောက်တောင် တန်ဖိုးမဲ့နေတဲ့ မိမိ အသက်ကို ရေငုံ နှုတ်ပိတ်နေခြင်းကသာလျှင် အကောင်းဆုံး စောင့်ရှောက်တာပဲလို့ အားလုံးက နားလည် နေကြလို့ပါ။ အဲဒီလိုနဲ့ပဲ ရခဲလှတဲ့ လူ့ဘ၀ရယ်လို့ ဘုရားရှင်ကိုယ်တိုင် မြွက်ကြားခဲ့တဲ့ လူ့ အသက်တချောင်းဟာ ရက်စက် ကြမ်းကြုတ်မှုရဲ့ ဓားစာခံ အဖြစ် ပေးဆပ် လိုက်ရပါတော့တယ်။ သူ အိမ် ပြန် အရောက်ကို မျှော်နေကြမယ့် သူရဲ့ မိဘ၊ ဆွေမျိုး၊ ညီအကို မောင်နှမတွေ ဒီလိုပုံစံနဲ့ သူ အသက်ဆုံးသွားတာကို သိရှာကြရင် ဘယ်လောက်တောင် ရင်ထုမနာ ဖြစ်ကြမလဲ၊ ဖြေမဆည်နိုင် ဖြစ်ကြမလဲဆိုတာ ရင်နင့်စရာပါ။\nအခု အချိန်မှာရော အဲဒါတွေ ရပ်သွားပြီလို့ ထင်ကြပါသလား။ လုံးဝ မှားသွား ပါလိမ့်မယ်။ ထောင်ဝတ်စုံ ပြာပြာနဲ့ ရဲဘက်တွေကို ၀န်ဆောင် တပ်ရင်းတွေ ဖွဲ့ပြီး ပေါ်တာ အဖြစ် ခိုင်းစေ နေကြဆဲပါ။ ဒါတင်မက သူတို့ သွားရာ လမ်းက ရွာတွေမှာ တွေ့သမျှ ယောက်ျားတွေကိုလဲ ပေါ်တာအဖြစ် ဆွဲနေကြဆဲပါ။ ခိုင်းနေကြဆဲပါ။\nလူတိုင်းဟာ မိမိ အသက်ရှင် ရပ်တည်နိုင်ရေး ဒါမှမဟုတ် အခြေခိုင်နိုင်ရေး အတွက် ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ ရုန်းကန် လှုပ်ရှားကြ ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူစိတ်ရှိတဲ့ လူတိုင်း မိမိကြောင့် တပါးသူ ထိခိုက်နစ်နာမှာ ဘယ်သူမှ မလိုလားကြပါဘူး။ လူစိတ် ကင်းမဲ့တဲ့ လူ့ဗာလ တွေကတော့ ကိုယ့်ကြောင့် ပျက်သုန်းသွားရတဲ့ ဘ၀တွေ၊ အသက်တွေကို ထောက်ထား ညှာတာခြင်း မဲ့စွာနဲ့ သူတို့ တည်မြဲဖို့အတွက် ယုတ်မာ ရက်စက် ကြပါတယ်။ အဲဒီလို လူတွေ ဘယ်လောက်များ သက်ဆိုး ရှည်ကြဦး ကြမှာပါလိမ့်။ ဒီလိုနဲ့ပဲ ကျနော်တို့တတွေ …….. ။\nPosted by ကလိုစေးထူး at 7:37 PM4comments\nဒီတပတ်တော့ သူငယ်ချင်း တယောက်အိမ်ကို အလည်သွားရင်း ဘီယာဝိုင်း ဖွဲ့လိုက်တာ လူလဲ အတော်လေးကို ဒေါင်ချာစိုင်း သွားပါတယ်။ မနက်မိုးလင်းတော့ ခေါင်းတွေက ကိုက်၊ ရင်ထဲမှာလဲ တလှပ်လှပ်နဲ့ အတော်ကို နေရ ထိုင်ရ ဆိုးတာပါပဲ။ မနက်မိုးလင်း အိပ်ယာထလို့ နာရီကိုကြည့်တော့ မနက် ကိုးနာရီခွဲ နေပါပြီ။ ကွန်ပြူတာရှေ့ ရောက်တော့ ကွန်ပြူတာထဲက အချိန်က ရှစ်နာရီခွဲသာ ရှိပါသေးတယ်။ ငါ အမူး မပြေသေးတာလား မသိလို့ စဉ်းစားမိ ပါသေးတယ်။ အမှန်က ဆောင်းဝင်တော့မှာ မို့လို့ ဒီမှာ စံတော်ချိန်ကို တနာရီ နောက်ပြန်ဆုတ် ထားတာပါ။\nသူရာ ယစ်ရွှေရည်ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို စာအုပ်ပေါင်း များစွာမှာ စာရေးဆရာပေါင်း များစွာက ရေးခဲ့ပြီးသားပါ။ ရေးတဲ့လူက ဘယ်လောက်ပဲ ရေးနေပေမယ့် ကျနော်တို့လို ငမိုက်သားတွေကတော့ အချိန်ကျလာပြီ ဆိုတာနဲ့ ၀ိုင်းဖွဲ့လိုက် သောက်လိုက်၊ မူးလိုက်နဲ့ သူရာမေရိယကံကို တပျော်တပါးကြီး ကျူးလွန်ကြတာပါပဲ။\nကျနော့် ဘ၀မှာ အရက်ကို မှတ်မှတ်ရရ ပထမဆုံး စသောက်ဖူးတာကတော့ ဆယ်တန်း စာမေးပွဲ နောက်ဆုံးနေ့ ညမှာပါ။ စာမေးပွဲ မဖြေနိုင်တာကို အကြောင်းပြပြီး အတန်းဖော် ညီအကို ၀မ်းကွဲ နှစ်ယောက်နဲ့ အတူ သောက်တာပါ။ အိမ်ပြန်တော့ မေမေသိမှာ စိုးလို့ ကွမ်းယာတွေဝါး၊ မာလကာ ရွက်တွေဝါးနဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ ဖုံးဖိပေမယ့် အကင်းပါးတဲ့ မေမေကတော့ သိတာပါပဲ။\nမေမေ အလယ်တန်း ကျောင်းအုပ် ရာထူးနဲ့ တခြားမြို့ကို ပြောင်းရွှေ့သွားလို့ အဒေါ်တွေနဲ့ ကျနော် သွားနေရတဲ့ အခါမှာတော့ ကျနော် တယောက် လုံးဝကြီးကို အရက်လွတ်လပ်ရေး ရတော့တာပါပဲ။ စိတ်ညစ်လို့၊ ပျော်လို့၊ မတွေ့တာကြာတဲ့ သူငယ်ချင်းနဲ့ ဆုံလို့၊ နှုတ်ဆက်ပွဲ လုပ်လို့ စသဖြင့် စသဖြင့် ခေါင်းစဉ်ပေါင်း များစွာနဲ့ အရက်ကို အကြိမ်ပေါင်း များစွာ သောက်ခဲ့တော့ တာပါပဲ။ အရက်ကို အနိမ့်ဆုံး တောအရက်နဲ့ လက်ဖက်သုပ် အမြည်းကနေ အဖိုးတန် အရက်များအထိ သောက်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ မူးပြီးရင် ရန်တွေဖြစ်၊ တခါတလေ ကောင်မလေးတွေ အိမ်ရှေ့မှာ မူးမူးနဲ့ သီချင်းတွေ သွားအော်ဆိုနဲ့ ကျနော်ဟာ အတော်ဆိုးတဲ့ အကောင်ပါ။\nအရက်ကြောင့် လူအထင်သေးခံရ၊ အပစ်ပယ်ခံရနဲ့ ဒါလဲ မမှတ်ပါဘူး။\nဒီနိုင်ငံရောက်တော့ ကျနော် အရက်မသောက်တော့ပါ။ (အမှန်က ခေါင်းစဉ် ပြောင်းတာပါ)။ ဘီယာပဲ သောက်ပါတယ်။ မီလာလိုက်၊ ကားလ်စ်ဘတ်၊ ဘတ်ဒ်ဝိုက်ဇာ၊ ဆင်းဂါး၊ ဟင်နီကင်၊ ခိုရိုနာ စသဖြင့် စသဖြင့် တံဆိပ်ပေါင်း များစွာနဲ့ ဘီယာပေါင်းများစွာကို သောက်လိုက်တာ ဘယ်တော့မှ အတော သတ်နိုင်တော့မယ် မသိပါ။ ဒါကြောင့် ကျနော် တခု စဉ်းစားမိပါတယ်။ မကောင်းမှန်းလဲ သိ၊ ငွေကုန်မှန်းလဲ သိရက်နဲ့ ဘာလို့များ ကျနော်တို့ ကျေကျေနပ်နပ်ကြီး သောက်နေကြပါလိမ့်။ အဖြေတွေကတော့ အများကြီးပါ။ ဒါပေမယ့် သောက်တာကလဲ သောက်နေဆဲပါ…။ ဒီလိုနဲ့ပဲ ဆုံးမသူမဲ့ ကျနော် ဘယ်နေ့ကျရင် ဒါတွေကို မသောက်ပဲ နေနိုင်မှာပါလိမ့်လို့ ခေါင်းတွေ ကိုက်နေတဲ့ မနက်မှာ အတွေးတခုတော့ ၀င်မိပါရဲ့ ….။\nPosted by ကလိုစေးထူး at 7:01 PM3comments\nလူဆိုတဲ့ လူတွေကြား (ဟေ့.. ဒီမှာ)\nညီညွတ်မှုကသာ အဓိကဗျ.. (ကဲ)\nလာလေ အတူတို့ တွဲလက်ကယ် ညီကြစို့\nဆန့်ကျင်သူကိုလဲ မေတ္တာ ထားကြမယ်\nကျင်တွယ်လို ဖြောင့်မတ်တဲ့ (ငါတို့တတွေ)\nကြမ္မာဆိုတာ ငင်ဖို့ဝေး.. မြင်စို့လှည့်လေး.. ။\nPosted by ကလိုစေးထူး at 8:30 PM2comments\nPosted by ကလိုစေးထူး at 8:41 PM 1 comments\nPosted by ကလိုစေးထူး at 7:51 PM3comments\nဒီဗွီဘီ သတင်းဌာနက တင်ဆက်ထားတဲ့ ကိုဇာဂနာတို့ရဲ့ သူတောင်းစားများ ညီလာခံ ဆိုတဲ့ ၁၉၉၀ ခုနှစ်က ပြက်လုံးများကို ကူးယူဖော်ပြလိုက်ပါတယ်.. ဒီနေရာ မှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်...\nPosted by ကလိုစေးထူး at 8:52 PM 1 comments\nPosted by ကလိုစေးထူး at 9:40 AM4comments\nမြန်မာပြည်ကို ငွေလွှဲဖို့ကိစ္စတခုအတွက် တခြားပြည်နယ်က အကိုတယောက်ကို စနည်းနာကြည့်လိုက်တော့မှ ကျနော်တယောက် လောကကြီးနဲ့ အတော်အဆက်ပြတ်နေမှန်း သိလိုက်ရပါတယ်.. မြန်မာလေးယောက်ကို အမေရိကန်ဒေါ်လာ ခြောက်သန်းနဲ့အတူ ဖမ်းဆီးမိပါသတဲ့.. တရားမ၀င်ငွေလွှဲမှု၊ ငွေမည်းမှုများနဲ့ အရေးယူခံရဖွယ်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်.. ဒီဂယက်ဟာ အမေရိကန်ရောက် မြန်မာတော်တော်များများကို ရိုက်ခတ်ခဲ့ပါတယ်.. အရင့်အရင်က ငွေလွှဲပေးနေကြ လူများ ဘာကိုမှမလုပ်ရဲတော့တဲ့ အပြင် တချို့ဆို ဖုန်းတောင် မကိုင်ရဲလောက်အောင် ဖြစ်ကြပါတယ်.. အဲဒီအကိုက ယခုနောက်ဆုံး အနေအထားအရ ငွေလွှဲနေကြတဲ့ ပုံစံသစ်ကို ပြောပြအကြံပေးပါတယ်.. အမေရိကန်ကနေ ဂျပန်၊ စင်ကာပူ၊ မလေးရှား အစရှိတဲ့ နိုင်ငံတွေက မြန်မာမိတ်ဆွေ တယောက်ယောက်ဆီကို ဘဏ်ခြင်း တရားဝင်လွှဲ ဟိုကမှတဆင့် မြန်မာပြည်ကို ပြန်လွှဲတဲ့နည်းပါ.. အရင်ကတော့ ငွေလွှဲချင်တယ်ဆိုရင် ဒီမှာ အဲဒီလုပ်ငန်း လုပ်တဲ့လူဆီကို ချက်လက်မှတ်ရေးပီး စာတိုက်ကနေ ချက်လက်မှတ်နဲ့တကွ လိုအပ်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ပို့ပေးယုံနဲ့ ကိစ္စအားလုံး နှစ်ရက်သုံးရက်လောက်အတွင်း ပြီးပြတ်နိုင်ပေမယ့် အခု အတိုင်းဆိုရင်တော့ အနည်းဆုံး တပတ်ကနေ ဆယ်ရက်လောက်အထိ အချိန်ကြာမြင့်တော့မှာပါ.. ကျနော်ကတော့ ရဲတွေဖမ်းမိသွားတယ်ဆိုတဲ့ ဒေါ်လာငွေ ခြောက်သန်းကို မဆီမဆိုင် အတော်နှမြောမိပါတယ်.. မြန်မာလူမျိုး ဘယ်နှစ်ယောက်ရဲ့ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရှာဖွေထားကြရတဲ့ ငွေများပါလိမ့်.. အင်တာနက်စာမျက်နှာ တခုက အမေရိကန်ဒေါ်လာနဲ့ မြန်မာငွေ တန်ဖိုးနှိုင်းယှဉ်ချက်ကို ကြည့်မိတော့ အမေရိကန် တဒေါ်လာကို မြန်မာငွေ ၁၃၆၀ ကျပ်ပါတဲ့… ဒါကပဲ အဖြေလားမသိ.. စဉ်းစားစရာ……….။\nPosted by ကလိုစေးထူး at 8:32 PM2comments\nပုံမှန်အားဖြင့်.. ကျနော် ကဗျာရေးလေ့ မရှိလှပါဘူး.. ကဗျာကို သေချာ ကျွမ်းကျင်အောင် ရေးနိုင်စွမ်း မရှိတာရယ်နဲ့.. တခြားသောသူများ ရေးထားတဲ့ ကဗျာလေးတွေကို ခံစား ရတာကို ပိုနှစ်သက်မိလို့ပါ.. ဒါပေမယ်တကြိမ်မှာတော့ ကျနော် မြန်မာပြည်ထဲက ၀က်ဘ် ဆိုက် တခုရဲ့ အက်ဒမင်ကို လူလည်ကျချင်တာနဲ့ ကဗျာ နှစ်ပုဒ် ရေးလိုက်ပါတယ်.. ဟိုပုဂ္ဂိုလ်များကို ထိရင် ဆတ်ဆတ်ထိမခံ.. ချက်တာတွေကို ဘမ်းပစ်.. ပိတ်ပင်ပစ်တဲ့ အဲဒီ ၀က်ဘ်ဆိုက်က ပုဂ္ဂိုလ်များ.. ကျနော် လူလည်ကျထားတာကို အခုထိ မသိကြ ပါဘူး.. အဲဒီကဗျာလေး နှစ်ပုဒ်ကို မဖတ်ဖြစ်ရသေးသော သူငယ်ချင်းများကို ဝေမျှချင် တာနဲ့ ဒီမှာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်.. ကျနော့် သူငယ်ချင်းများကိုတော့ ဦးနှောက် မစားစေ လိုပါ… ကဗျာစာကြောင်းတွေရဲ့ ပထမဆုံးသော စာလုံးတွေဟာ ကျနော်က ပေးချင်တဲ့ ကဗျာထဲက မက်ဆေ့ပါပဲ…\nပါရမီကံ နည်းလွန်းလှတဲ့ ငါ\nစေစားသူ အရှင်သခင်ရဲ့ လက်ထဲမှာ…။\nကြီးကျယ်မြင့်မြတ်တဲ့ ဘ၀လေး တခုရယ်ပါ..။\nရွှေဘုံပေါ်မှာ နေလိုတဲ့ ငါ (ငါဆိုတဲ့ငါက)\nစေတလုံး ပိုင်ရှင် ဖြစ်ချင်သား….။\nPosted by ကလိုစေးထူး at 8:05 PM7comments\nဒီနေ့ အလုပ်ကလဲပိတ် ရာသီဥတုက အေးလာတော့ အပြင်လဲထွက်ချင်စိတ် မရှိတာနဲ့ အခန်းထဲမှာပဲ တနေကုန်အောင်းပြီး ကွန်ပြူတာနဲ့ပဲ နပန်းလုံးနေဖြစ်ခဲ့ပါတယ်.. ဘလော့လေးတခုကို လုပ်ချင်လွန်းလို့သာ လုပ်လိုက်ရတယ်.. ဘာမှကလဲ မတတ်.. အပြောကျယ်လှတဲ့ network ပင်လယ်ကြီးထဲမှာ ကျနော်ကတော့ ဒီဘလော့ တခုတည်းနဲ့တင် လုံးလည်ချာကို လိုက်နေခဲ့ပါတော့တယ်.. သတင်းတွေနားထောင်… သီချင်းတွေနားထောင်မိတော့.. တချို့သော သတင်းတွေ သီချင်းတွေကို သူငယ်ချင်းတွေကို ဝေမျှပေးချင်စိတ်က ပေါ်လာပါတယ်… အဲဒါနဲ့ပဲ.. ဒေါင်းလော့တွေလုပ်.. ဟိုဘက်မှာတင်လိုက်.. ပြန်ဖွင့်လိုက်နဲ့.. အခု ဒီစာကိုရေးနေတဲ့ အချိန်ရောက်တော့ ညနေ ငါးနာရီထိုးပါပီ.. ကဲ.. ကျနော်ရဲ့ မတတ်တခေါက်နဲ့ လုပ်ထားတာလေးကို ဒီမှာ မှာဝင်ကြည့်ပြီး ခံစားနားဆင် ပေးကြပါဦးဗျာ..\nPosted by ကလိုစေးထူး at 5:19 PM2comments\nဒီစကားရပ်ကို ဘယ်သူက ဘယ်အချိန်ကာလလောက်မှာ စပြီးတော့ ကျနော်တို့တိုင်းပြည်မှာ စတင်သုံးစွဲခဲ့လဲ ဆိုတာ ကျနော်သိချင်မိပါတယ်..တခြားကြောင့်တော့ မဟုတ်ပါဘူး.. ကြားရတာ ခါးသီးလွန်းပြီး.. စက်ဆုပ်ဖွယ်ကောင်းလွန်းလှတာကြောင့်ပါ.. အဲဒီ ငါးလုံးတည်းသော စကားရပ်ရဲ့ နောက်ကွယ်မှာငါက ဘာကောင်ကွ.. မင်းလိုကောင်ကတော့ ဂရုစိုက်စရာမလိုဘူး.. စသဖြင့်..စသဖြင့်သော.. အဓိပ္ပာယ်တွေက မပြောပဲ ပါပြီးသား ဖြစ်လို့နေပါတယ်..ဒါဖြင့်.. ကျနော်တို့ နိုင်ငံမှာ ဒီစကားရပ်ကို ဘယ်လို လူစားတွေကများ..အသုံးပြု အများဆုံးလို့ ထင်ပါသလဲ.. ????…………။မှတ်မှတ်ရရ.. အဲဒီစကားကို စတင်ကြားဖူးတာကတော့ ဆယ်တန်းကျောင်းသား ဘ၀ကပါ..ညနေခင်းတခုမှာ.. ကျနော်နဲ့ သူငယ်ချင်း ၂ယောက်.. ဘောလုံးကစားပြီးလို့အိမ်ကိုအပြန်မှာ.. ကျနော်တို့ ဘေးနားက ဆိုက်ကားတစီး ဖြတ်သွားပါတယ်..အဲဒီဆိုက်ကား နောက်မှာထိုင်နေတဲ့.. မူးယစ်နေတဲ့ အစိမ်းရောင် ၀တ်စုံနဲ့လက်မောင်းမှာ အနီကျား တခုပိုင်ရှင် ပုဂ္ဂိုလ်က ကျနော်တို့ကိုအတော်ချစ်ရှာတယ်ထင်ပါရဲ့.. လှမ်းဆဲပါတယ်.. လူငယ် သဘာဝထောင်းကနဲဖြစ်လာတဲ့စိတ်နဲ့ နီးရာ အုတ်ခဲကျိုး တခုကို ကောက်ယူပြီး တခုခုတုံ့ပြန်မယ် အလုပ်မှာ.. ဆိုင်ကယ်တစီးက အနားကို ဝေါကနဲလာရပ်ပါတယ်..ဆိုင်ကယ်ပေါ်က ဆင်းလာသူကလဲ အစိမ်းရောင် ၀တ်စုံနဲ့ပါပဲ.. ဒါပေမယ့် သူကတော့အနီကျားမဟုတ်တဲ့ ရွှေရောင် အပွင့်ကလေး နှစ်ပွင့်က ပုခုံးပေါ်မှာအခန့်သားနဲ့ပါ.. ဘာကိုမှ မမေးမြန်းမီ.. အုတ်ခဲကိုင်ထားတဲ့ ကျနော့်ကိုသူပြောတာက မင်းက ဘာကောင်လဲ ….တဲ့။နောက်ပိုင်း…ကျနော် မမှတ်မိတော့တဲ့… ကာလတွေပေါင်း များစွာမှာလဲ..ဒီမကြားချင်ဆုံး စကားစုဟာ.. ခဏခဏ ကြားခဲ့ရပါတယ်..ပြောချင်တာကတော့ ဘာရယ်မှမဟုတ်ပါ… ဘယ်သူမှ ဘာမှမဟုတ်ကြတဲ့ ပုထုဇဉ်လူသားကျနော်တို့တတွေ.. ဘယ်သူက တနေရာတည်းမှာ မြဲမှာမို့လို့ပါလဲ?? ဒါပေမယ့်…….ဒါပေမယ့်…..။ ကျနော်တို့ ၀န်းကျင်မှာ ကျနော် မကြားချင်တဲ့ ဒီစကားကိုလူတဦးက လူတဦးကို ပြောဆိုသုံးနှုန်းနေဆဲပါ.. ပြောနေကြတုန်းပါ…၀မ်းနည်းမိပါရဲ့..။\nPosted by ကလိုစေးထူး at 9:52 PM 1 comments\nကမ္ဘာကြီးတခုလုံးကို ကြည့်လိုက်ရင် ဟိုး ကျောက်ခေတ်ကစပြီးတိုက်ခိုက်လာလိုက်ကြတာ ယနေ့တိုင်အောင် စစ်ပွဲတွေက မဆုံးနိုင်ကြသေးပါဘူး.. တနိုင်ငံနဲ့ တနိုင်ငံ တိုက်ခိုက်ကြတာလဲ ရှိကြသလို ပြည်တွင်းမှာ အစိုးရနဲ့ သူပုန်ရယ်ဆိုပြီး တိုက်ခိုက်ကြတာလဲ ရှိကြပါတယ်.. ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် စစ်ပွဲတခုဖြစ်လိုက်ပီဆိုတာနဲ့ ကြားထဲကအထိနာလှတာက အရပ်သားပြည်သူတွေပါပဲ.. အချစ်နဲ့စစ်မှာ မတရားတာမရှိဘူးလို့ ဆိုတဲ့စကားကို ဘယ်သူကများ စတင်တီထွင်သုံးစွဲခဲ့သလဲတော့ ကျနော်မသိပါဘူး.. စစ်ပွဲတခု အနိုင်ရလိုမှုကြောင့်တရားခြင်း မတရားခြင်းတွေ.. ထောက်ထားညှာတာခြင်းတွေ.. အလုံးစုံကင်းမဲ့စွာနဲ့ ရက်စက်မှုကို ကမ်းကုန်ကြပါတယ်.. အဲဒီလိုကမ်းကုန်အောင် ရက်စက်မှုတွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ အပြစ်ကင်းမဲ့လှတဲ့ပြည်သူများဟာ အလိုလိုနေရင်းနဲ့ ဓားစာခံ ဖြစ်ကြရပါတော့တယ်.. Porter ဆိုတဲ့စကားရပ်ဟာ ကျနော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ စစ်မက်ဖြစ်ပွားရာဒေသတွေမှာ အရပ်သားပြည်သူတွေ မကြားချင်ဆုံးနဲ့ အထိတ်တလန့် အဖြစ်ရဆုံး စကားဖြစ်ပါတယ်.. ကျနော်တို့နိုင်ငံရဲ့ အုပ်ချုပ်သူ ပုဂ္ဂိုလ်များသို့တည်းမဟုတ် စစ်တပ်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ ၀န်စည်စလယ်တွေကို ရှေ့တန်းစစ်မြေပြင်ကို သယ်ယူဖို့ အလို့ငှာ အေးချမ်းစွာ ပညာသင်ကြားနေသော ကျောင်းသားများမှအစ.. နွမ်းပါးစွာ စီးပွားရှာစားနေရတဲ့ ပြည်သူတွေထိအဆုံးအတင်းအဓမ္မ ခိုင်းစေကြပါတယ်.. အဲဒီလို ခိုင်းစေမှုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတခုအဖြစ် ကျနော်ဟာလဲ တကြိမ်မှာတော့ သူတို့ရဲ့ ပေါ်တာ အထမ်းသမား ဘ၀ကို ရောက်ရှိခဲ့ဖူးပါတော့တယ်..၁၉၉၂ ခုနှစ်ရဲ့ ဇန်န၀ါရီလ ၄ ရက်နေ့.. တနည်းအားဖြင့် ကျနော်တို့မြန်မာပြည်ရဲ့ (၄၄)နှစ်မြောက် လွတ်လပ်ရေးနေ့အခါသမယလဲ ဖြစ်ပါတယ်.. အဲဒီခုနှစ်ပိုင်းတွေက ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာ. ကျနော်တို့ကို အုပ်ချုပ်နေတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်များက ဘာစိတ်ကူးတွေ ပေါက်တယ်မသိပါဘူး.. ရန်ကုန်မှာဆိုရင်လဲ လှေပွဲသဘင်. မြင်းခင်းပွဲ သဘင်တွေ ချိမ့်ချိမ့်သဲ ကျင်းပနဲ့ အဲဒီတုန်းကဆိုရင် ကျနော့်စိတ်ထင် ကျနော်တို့တွေ နားမှာ နားကပ်ကြီးတွေပန်.. တောင်ရှည်ပုဆိုးကြီးတွေနဲ့ နေရတော့မှာလားလို့တောင် ထင်မှတ်ခဲ့မိပါတယ်. လှေပွဲတွေကို ရန်ကုန်မှာ လုပ်ယုံတင်မပြီးပါဘူး..အိမ်ရှေ့ပူ အိမ်နောက်မချမ်းသာ ဆိုသလို ကျနော်တို့ နေထိုင်ရာနယ်မြို့ကလေးတွေကိုလဲ ဒီရောဂါကူးစက်မှုက မလုပ်မနေရအမိန့်နဲ့ ရောက်လာပါတယ်.. အဲဒါကြောင့် အဲဒီနေ့က ကျနော်တို့ မြို့မှာ\nလှေပြိုင်ပွဲ လုပ်နေခဲ့ပါတယ်.. လှေပြိုင်ပွဲတွေ အားလုံးပြီးလို့\nဆုပေးပွဲလုပ်တော့မယ့် အချိန်မှာ မြစ်အကွေ့ကနေ အမင်္ဂလာမြင်ကွင်းတခုက အားလုံးရဲ့ အမြင်အာရုံထဲကို ဘွားကနဲရောက်လာခဲ့ပါတော့တယ်. အဲဒါကတော့ စစ်သားတွေအပြည့် တင်ဆောင်လာတဲ့စစ်သင်္ဘော သုံးစင်းပါ..ကျနော်ရဲ့ မွေးရပ်မြေမြို့ကလေးမှာ ယောက်ျားလေး တယောက်ဟာလူပျိုပေါက်အရွယ် ရောက်လာပီ ဆိုတာနဲ့ ရှေးရှေးတုန်းက မင်းညီမင်းသားတွေတတ်အပ်တဲ့ အဌာရသ (၁၈)ရပ်လိုမျိုး တင်စားချင်တဲ့ အတတ် တခု ရှိပါတယ်.အဲဒါကတော့ စစ်သားတွေပေါ်တာ လိုက်ဖမ်းခြင်းမှ ဘယ်ပုံဘယ်နည်း လွတ်အောင် ပြေးရမလဲဆိုတဲ့ အတတ်ဖြစ်ပါတယ်.. ညဘက်တွေမှာ အပျိုလေးတွေ အိမ်ကိုလူပျိုလှည့်သွားရင်ဖြစ်စေ.. ညနက်တဲ့အထိ လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ထိုင်ရင်ဖြစ်စေ..ဗီဒီယိုရုံမှာ အပန်းသွားဖြေရင်ဖြစ်စေ.. မျက်စေ့နဲ့ နားကို သတိနဲ့ ရှင်ရှင် ထားရပါတယ်. အဲဒီလိုမှမဟုတ်ရင် အမှောင်ရိပ်ထဲက ဘွားကနဲပေါ်လာတတ်တဲ့ မိစ္ဆာတစုစုရဲ့ ခနလိုက်ခဲ့စမ်းပါ ဆိုတဲ့ စကားရပ်နဲ့အတူအနိဌာရုံမြင်ကွင်းတွေ ရှိရာကို လေးလံလှတဲ့ ၀န်စည်တွေကိုထမ်းပိုးပြီး သွားရမှာမို့လို့ပါ.. အဲဒါကြောင့်မို့လို့ပဲ.. စောစောကမြင်လိုက်ရတဲ့စစ်သင်္ဘော သုံးစင်းဟာ အဲဒီလှေပြိုင်ပွဲက ကျနော်အပါအ၀င် ယောက်ျားဘသားတွေရဲ့ ခြေထောက်တွေကို တပ်လှန့်လိုက်ပါတယ်.. ဒီလိုနဲ့ ကျနော်ဟာလဲ ခါတိုင်း သူတို့ ပေါ်တာ လိုက်ဖမ်းနေရင် တက်ပုန်းနေကြ အိမ်နားကမန်ကျည်းပင်ကြီးပေါ်ကို သွားရောက် စံစားခဲ့ပါတော့တယ်..လူဖမ်းပွဲကြီးအနည်းငယ် စဲသွားပီလို့ ထင်ရတဲ့ ညနေစောင်းလောက်မှာ ကျနော်ဟာ အိမ်ကို ပြန်ပါတယ်.. အဲဒီမှာ မေ့မေ့ကို မျက်နှာမရွှင်မလန်းနဲ့တွေ့လိုက်ရပါတော့တယ်.. မေမေ ဘာဖြစ်နေလဲ မေးတော့ ခေါင်းကို အသာခါပြပါတယ်.. ဒါပေမယ့် ခနအကြာမှာ မေမေနဲ့ တကျောင်းတည်းမှာ ကျောင်းဆရာလုပ်နေတဲ့ ဦးလေးဖြစ်သူ ရောက်လာတော့မှအကြောင်းစုံသိလိုက်ရပါတော့တယ်.အဖြစ်က ဒီလိုပါ.. အဲဒီ စစ်သင်္ဘောသုံးစင်းက စစ်သားတွေဟာ ကျနော်တို့ရဲ့ဆွေမျိုးညီအကို သူတို့နဲ့ မတည့်တဲ့ လူတွေကို သွားရောက်တိုက်ခိုက်ရာမှာ သူတို့ရဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ထမ်းပို့ပေးဖို့အတွက် အထမ်းသမားပေါ်တာသုံးရာလောက်လိုပါသတဲ့.. လိုက်ဖမ်းတော့ တရာတောင် ပြည့်အောင်မရဖြစ်ပါသတဲ့..အဲဒီလိုနဲ့ပဲ မြို့ပေါ်က ဌာနဆိုင်ရာ အရပ်ဘက်ဝန်ထမ်းတွေကို အစည်းအဝေးဆင့်ခေါ်ပီး မီးသတ်ဌာနက လူသုံးဆယ်. ကျန်းမာရေးက နှစ်ဆယ်..\nပညာရေးက ဆယ်ယောက် .. တခါအုပ်ချုပ်ရေးဦးစီးဌာနခေါ် မ၀တရုံးက ဘယ်လောက်.. တခြားသော ဌာနတွေလဲ ဘယ်လောက်ဘယ်မျှ ဆိုပြီး ခွဲတမ်းချပါသတဲ့.. ရွှေဉာဏ်တော်စူးရောက်ချက်ကတော့ အံ့သြချီးကျူးလောက်စရာပါပဲ.. အဲဒီလိုနဲ့ပဲ မေမေတို့ပညာရေးဌာနမှာ မဲနှိုက်ဆုံးဖြတ်ကြတော့ မေမေနဲ့ ဦးလေးက မဲပေါက်လာပါတယ်.. မလိုက်နိုင်ရင် ငွေငါးထောင်ပေး ငှားရပါမယ်.. (အဲဒီတုန်းကလက်ဖက်ရည်တခွက်မှ ငါးကျပ်ပဲရှိပါသေးတယ်).. အဲဒါကြောင့် မေမေဟာ\nမျက်နှာ မသာမယာဖြစ်နေရတာပါ..အကြောင်းစုံသိလိုက်ရပီးတဲ့ အခါမှာတော့ ကျနော်ဟာ မေမေ့ကို ဘာမှမပြောပဲအဲဒီတုန်းက ကျနော့်ရဲ့ တထည်တည်းသော ဂျင်းပင်ကို ၀တ်.. ဦးလေး လုပ်လာသလိုမျိုး ပုဆိုးတထည်ကို စလွယ်သိုင်း အ၀တ်တစုံအပို ရေဘူး တလုံးနဲ့ပေါ်တာလိုက်သွားဖို့ ပြင်ဆင်ပါတော့တယ်.. မေမေကတော့ ဘာမှမပြောနိုင်ပဲအဝေးတနေရာကိုသာ မျက်ရည်အပြည့်နဲ့ နှုတ်ခမ်းကိုက်ပြီး ကြည့်နေပါတယ်..ကျနော်က မေမေ့ကို ကန်တော့ပီး မေမေ သားလိုက်သွားမယ်..လို့ ပြောရင်း ကန်တော့လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ မေမေဟာ ခြုံးပွဲချ ငိုပါတော့တယ်. ဒါပေမယ့်ရွေးစရာလမ်းမရှိခဲ့ပါဘူး…ပညာရေးဌာနအနေနဲ့ ခွဲတမ်းကျတဲ့ဆယ်ယောက်လူစုရာ ကျနော် ပညာသင်နေတဲ့အထက်တန်းကျောင်းကို ဦးလေးနဲ့အတူ ရောက်သွားတဲ့အခါမှာတော့ ကျောင်းမှာ ဆရာမကြီးက အငိုမျက်နှာနဲ့ စောင့်နေပါတယ်.. ပြီးတော့ ကျနော်တို့ သွားရမယ့်ခရီးစဉ်ကို ရှင်းပြပါတယ်.. လေးရက်ကြာမယ်လို့ ပြောကြောင်း..အဲဒီလေးရက်အတွက် အခု လိုက်သွားရမယ့်လူတွေမနစ်နာအောင်ပညာရေးဝန်ထမ်းအားလုံးကို လစာ ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းဖြတ်ပီး တဦးကို ၂၅၀၀စီပေးမယ့်အကြောင်း.. တကယ်လို့ လေးရက်ထက်ပိုခဲ့ရင် တရက်အတွက်ငါးရာနှုန်းနဲ့ ရှင်းပေးမယ့် အကြောင်း.. လောလောဆည် တယောက်ငါးရာစီပေးလိုက်မယ့် အကြောင်းကို တုန်ယင်နေတဲ့ အသံနဲ့ ရှင်းပြပီးသူကိုယ်တိုင်ချက်ထားတဲ့ ၀က်သားဟင်းနဲ့ ကျနော်တို့ကို ထမင်းကျွေးပါတယ်.. အဲဒီတုန်းက ငွေငါးရာဆိုတာ ကျနော်တခါမှ မကိုင်ဖူးတဲ့ ငွေအတိုင်းအတာပါ..ကျနော့်လက်ထဲ ငွေလှမ်းပေးတဲ့ဆရာမကြီးကို အဲဒီ ပိုက်ဆံ မေမေ့ကို ပေးပေးပါဆရာမကြီးလို့ ပြောလိုက်တော့ ဆရာမကြီးလဲ ငိုပါတော့တယ်..ကျနော်တို့ စစ်တပ်ထဲကို ရောက်သွားတော့ ညမှောင်ခါစပြုနေပါပီ.. အဲဒီမှာ ကျနော်တို့ ထမ်းဖို့အတွက် ကျည်ဆန် တထောင်စီဆန့်တဲ့သစ်သားပုံးငယ်လေးတွေကို ၀ါးလုံးနဲ့ လျှိုပြီး ရှေ့နောက် နှစ်ယောက်ထမ်းလို့ရအောင် အဆင်သင့် စီထားတာကိုတွေ့ရပါတယ်.. ကျနော်နဲ့ ဦးလေးက တတွဲတွဲပီးထမ်းပါတယ်.. အဲဒီညက လေးမိုင်လောက်ပဲ သူတို့ သွားပါတယ်.. ရွာတရွာအရောက်မှာ ညအိပ်ရပ်နားကြပါတယ်.. လူတွေက တရုန်းရုန်း..စစ်သားတွေနဲ့ ဆဲသံ တညံညံနဲ့..အေးချမ်းတဲ့ရွာလေးမှာ.. တကယ်ကိုအထိတ်တလန့်ဖြစ်စရာ ကောင်းလှပါတယ်..မနက်မိုးလင်းတော့ ကျနော့် ပုခုံးမှာ ဘုထနေပါတယ်.. တခါမှအဲဒီလို မထမ်းဖူးတာကြောင့်ပါ.. ဦးလေးလဲ ဒီလိုပါပဲ.. အဲဒီလိုနဲ့ ကျနော်တို့ကိုစောင့်ကြပ်ရတဲ့ အနည်းငယ် စိတ်ကောင်းရှိဟန်တူတဲ့ စစ်သားက ကျည်ဆန်အစားတဦးကို ဆန်ဆယ်ပြည် ထမ်းစေပါတယ်.. ဆန်အိတ်ကို ရေရှည် သယ်ပိုးနိုင်အောင်သူကပဲ သင်ပေးပါတယ်.. ဒါလဲ ပညာတမျိုးပါပဲ.. ဆန်ထည့်ထားတဲ့ ဂုန်နီအိတ်ကို ဆန်တွေကို တင်းကျပ်အောင် ကပ်ပီး ကြိုးမစည်းပဲ.. အိတ်ရဲ့ အ၀နားမှာစည်းပါတယ်.. အဲဒီတော့ ဂုန်နီအိတ်ဟာ ခပ်ပြားပြားပုံစံဖြစ်နေပါတယ်..အဲဒီခပ်ပြားပြားပုံစံအိတ်ကို ကျောပေါ်တင်.. ကြိုးစည်းထားတဲ့ အထုံးနေရာကိုခေါင်းပေါ်မှေးတင်ပီး သယ်တော့ ပလိုင်းလွယ်တဲ့ ပုံစံမျိုးဖြစ်သွားပါတယ်.. သွားရတာကြာလို့ ကျောက ညောင်းရင် ခေါင်းကို တည့်လိုက်.. ခေါင်းက ညောင်းရင်ကျောကိုကုန်းလိုက်နဲ့.. အနည်းငယ်သက်သာပါတယ်..လမ်းမှာ ပင်ပန်းချက်ကိုတော့ စာမဖွဲ့နိုင်အောင်ပါပဲ.. အဲဒီအလုပ်နဲ့အသက်မွေးရတဲ့လူလဲမဟုတ်တာကြောင့် အလေ့အကျင့်ကလဲမရှိ.. ကြောက်စိတ်က တဖက်နဲ့ဆိုတော့.. အဲဒီခရီးဟာ ကျနော့်အတွက်တော့ တကယ့်ကို စွန့်စားခန်းပါ..မိုင်းကိုလဲ ကြောက်တော့ ဘေးဘီ ဘယ်ကိုမှမကြည့်ပဲ ရှေ့ကလူ နင်းသွားတဲ့ခြေရာအတိုင်း ကျနော် ထပ်ခြပ်မကွာ လိုက်နင်းပါတယ်..အဲဒီအချိန်တုန်းကဆိုရင် သေနတ်သံဟာ ကျနော့်အတွက် အချိုဆုံးအသံပါ..တမျိုးတော့ မထင်လိုက်ပါနဲ့.. သေနတ်သံကြားလို့ရှိရင်လူတန်းကြီးက ရပ်ထားရတဲ့အတွက် အကြာကြီး နားရလို့ပါ.. ဒီလိုနဲ့ပဲအဆဲခံရင်း.. အိမ်မှာ ကျနော့်ကို စိတ်ပူနေတဲ့ ကျနော့်မေမေကို သူတို့ရဲ့ပါးစပ်ဖျားက မယားအဖြစ် ပေးရင်းနဲ့ပဲ.. လေးရက်အကြာမှာ သူတို့သွားချင်တဲ့ ရွာကြီးတရွာကို ရောက်သွားပါတယ်..အဲဒီရွာမှာ.. သူတို့တပ်အချင်းချင်းဆုံပီးပြန်မယ့် တပ်နဲ့..ရှေ့တန်းမှာ မိုက်လုံးကြီးကြမယ့်တပ်တွေ အလဲအလှယ်လုပ်ကြပါတယ်.. ထုံးစံအတိုင်း အဲဒီရွာဟာလဲကမ္ဘာပျက်ရရှာပါတယ်..အပြန်ခရီးမှာ ကျနော်ထမ်းဖို့ တာဝန်ကျတာက ဒဏ်ရာရနေတဲ့ မိစ္ဆာကောင်ကို ထမ်းရတာပါ.. လူနာ တထမ်းကို လေးယောက်နှုန်း စကေးချပေးပါတယ်.အလဲအလှယ်နဲ့ပေါ့.. အဲဒီမှာလဲ.. လူနာထမ်းနည်း ပညာတခု ရပါတယ်..လူနာအထမ်းတခုစီမှာ ခွထောက်ပုံစံ အရှည်လေးပေကျော်ခန့်သစ်ကိုင်းခပ်တုတ်တုတ် နှစ်ချောင်းစီ ပါရပါတယ်.. နှစ်ယောက်က ထမ်းနေတဲ့အချိန်မှာ တခြား နှစ်ယောက်က အဲဒီ သစ်ကိုင်းတုတ် တချောင်းစီကိုကိုင်ပီး ဘေးကနေလိုက်ပေးရပါတယ်… အကြောင်း တခုခုကြောင့် သွားနေတဲ့လူတန်းကြီးက ရပ်သွားရင် အဲဒီခွထောက်တွေကို ရှေ့နောက် ထောက်ပေးပီးထိန်းကိုင်စောင့်ခြင်းအားဖြင့် အမောဖြေရပါတယ်.. အဲဒီ လူနာ အထမ်းတာဝန်ကျတဲ့လူတွေဟာ မိုင်းအန္တရာယ်လဲ အတော်ကြီးပါတယ်…သွားနေတဲ့လမ်းကြောင်းကနေ ဘေးကိုခနခနထွက်ထွက်သွားတော့ ရှေ့လူသွားတဲ့ခြေလှမ်းအတိုင်းလိုက်နင်းလို့မရလို့ပါ…ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့..အဲဒီခရီးမှာ ကျနော်ဟာ ခြောက်ရက်ကြာခဲ့ပါတယ်… မြို့ကိုပြန်ရောက်လို့ အဲဒီစစ်တပ်ထဲကနေ ထွက်လာတော့ လူကယိုင်တိယိုင်ထိုးနဲ့ပါ.. စစ်တပ်အ၀မှာ သားကြီးလုိ့အကျယ်ကြီးလှမ်းခေါ်လိုက်တာက မေမေပါ.. ချွေးတွေနဲ့ နံစော်နေတဲ့ ကျနော့်ကိုမေမေဟာ အားပါးတရဖက်ပီး ငိုပါတယ်..ကျနော်တို့ ကမ္ဘာမှာ စစ်ပွဲတွေဖြစ်နေကြဆဲပါ… အဲဒီစစ်ပွဲတိုင်းမှာလူတိုင်းမသိနိုင်ကြတဲ့ ကျနော်တို့လို ကြားခံ ဓားစားခံတွေဘယ်လောက်ရှိနေသေးပါသလဲ?? ကျနော်မသိပါ.. အခုအချိန်မှာရောဒါတွေပြီးဆုံးသွားပီလို့ ကျနော်မထင်ပါ.. ထောင်ဝတ်စုံပြာပြာနဲ့ ထောင်သားတွေကို ပေါ်တာအထမ်းသမားအဖြစ် အသုံးချနေတာကို ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာတွေ့နေရဆဲပါ… ဒီလို လူကို လူက နှိပ်စက်နေတာတွေ.. သတ်ဖြတ်နေတာတွေ..ရပ်ကြပါစေတော့လို့ ဆုတောင်းရင်း…….။


ယာဉ်မေတာ်တဆ ဖြစ်ခဲ့သူ နှစ်ဦးရဲ့ တစ်မျိုးစီ လှပနေတဲ့ စိတ်ဓာတ် - ThutaSone\nယာဉ်မေတာ်တဆ ဖြစ်ခဲ့သူ နှစ်ဦးရဲ့ တစ်မျိုးစီ လှပနေတဲ့ စိတ်ဓာတ်\nAugust 6, 2019 ThutaSone ဗဟုသုတအစုံ 0\nဒီနေ့မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပြသနာ သေးသေးလေးကနေ နှစ်ဦး နှစ်ဖက် မာန်တက်ပြီး အလျှော့မပေးကြလို့ လူသတ်မှုအထိ ဖြစ်နေတာတွေကို စိတ်မကောင်းစရာ တွေ့မြင်နေရပါတယ်…..\nပြီးခဲ့တဲ့ ရက်တွေကလည်း မြေနုကျွန်းလုကြတဲ့ ကိစ္စကြောင့် လူ (၃၀) ကျော် သေတဲ့အထိ ဖြစ်ခဲ့တာ တကယ်ကို စိတ်မကောင်းစရာပါပဲ. . .ဒါတွေဟာ ပြသနာတစ်ခုကို မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ မဖြေရှင်းဘဲ ဒေါသရှေ့ထားကြလို့ မဖြစ်သင့်တာတွေ ဖြစ်ခဲ့ရတာပါ…..\nဒီလို ပြသနာတက်တဲ့ကိစ္စတွေနဲ့ ပတ်သတ်လို့ ဒီနေ့ Facebook မှာ တက်လာတဲ့ သင်ခန်းစာယူဖွယ် ဗီဒီယိုတစ်ခု အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်. ..ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ ယာဉ်မတော်တဆမှု ဖြစ်တဲ့သူ နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ လှပတဲ့ စိတ်ထား တစ်မျိုးစီကို တွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်…..\nသူတို့နှစ်ယောက်ဟာ လမ်းပေါ်မှာ ကားမောင်းလာရင်း မတော်တဆ ကားချင်း ပွတ်ခဲ့မိကြပါတယ်. ..ဒီလိုဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ တစ်ယောက်ကတော့ ဒေါသထွက်ပြီး ဆူပူပြောဆိုနေပါတယ်….\nဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ကတော့ ဒီလိုဖြစ်တာဟာ သူ့အမှားလို့ ယူဆပြီး သူ့ကားနဲ့ ချိတ်မိလို့ ဒေါသထွက်နေတဲ့ ယာဉ်ပိုင်ရှင်ကို ဒေါသနဲ့မတုန့်ပြန်ဘဲ ညီရင်းအစ်ကိုတွေလို သဘောထားပြီး ဖက်လှဲတကင်းနဲ့ တောင်းပန်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်…..\nအဲ့လိုတောင်းပန်လိုက်တော့ ဒေါသထွက်နေတဲ့ လူကလည်း ဒီကောင်ငါ့ကိုတောင်းပန်နေပြီ. .သူဘော်ဒီကလည်း ငါ့ထက်သေးတယ် “တွယ်လိုက်မယ်” ဆိုပြီး အနိုင်ကျင့်တာမျိုး မလုပ်ခဲ့ပါဘူး..တောင်းပန်တာကို လက်ခံပြီး စိတ်လျှော့သွားတာကို တွေ့ရပါတယ်…..\nဒီလိုလေး နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ပြေလည်သွားတော့ ဘယ်လောက် အဆင်ပြေလဲဗျာ..ပြသနာသေးသေးလေးကနေ ရိုက်မှု လူသတ်မှုလောက်အထိ ကြီးသွားရတာက အမှားလုပ်တဲ့လူက ကိုယ့်အမှားကို မမြင်ကြဘဲ အတ္တကြီးနေကြလို့ ဖြစ်ကြတာပါ…အမှားလုပ်မိရင်တောင်းပန်လိုက်တာအကောင်းဆုံးပါဘဲ…..။\nကြယ်စင် – မဟာ ခေတ်သစ်မီဒီယာ\nမိုးခေါင်မှုတွေကြောင့် ထိုင်းနိုင်ငံ အလယ်ပိုင်းက ရေလှောင်ကန်တစ်ခုအတွင်းမှ ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ကျောင်း ပြန်လည် ပေါ်ထွက်လာ\nထမင်းကြော်တစ်ပွဲကို ၇၀၀၀ တောင်းတဲ့ မကွေးကားကွင်းနားက ရိုက်စားဆိုင်\nအရိေမေတၱယ် ဘုရား႐ွင္ အားဖူးေတြ႔လိုလွ်င္ လုပ္ရမည့္ ”ကုသိုလ္ (၁၀) မ်ိဳး”


Moe Kai: ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် စိတ်ထားလား\nကျမရဲ့ အခု အလုပ်မှာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် အားကစား သမားများကို စောင့်ရှောက်ပေးရပါတယ်။ ဒီ အားကစားသမားလေးတွေနဲ. စကားလက်ဆုံ ပြောလို. သူတို.အကြောင်းတွေ မေးမိရင် သူတို.ရဲ့ ဘဝ အပေါ် အမြင် လူတတ် လူနားလည် လုပ်ပြချင်တာတွေ၊ လမ်းတဝဲ ရောက်နေတတ်တာတွေလဲ တွေ.ရတတ်ပါတယ်။ အဲလိုပြောတော့ ကျမက ပျက်စီးလေလွင့်နေတဲ့ လူဆိုးလေးတွေ မဟုတ်ပါ။ အများစုဟာ သူတို.လုပ်တဲ့ အားကစားနဲ. စကောလားရှစ် ကျောင်းတက်နေသူတွေ၊ အင်္ဂလန် နဲ. ဂရိတ်ဗြိတိန်ကို ကိုယ်စားပြု ယှဉ်ပြိုင်နေတဲ. အလွန်တော်တတ် ထူးချွန်လိမ္မာတဲ့ ကလေးငယ်တွေပါ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ဘဝ အကြောင်း သိပ်မနားလည်သေးတော့ လူကြီး လုပ်ပြချင်တာမျိုး တခြားလူ အထင်ကြီးအောင် ကိုယ်မဟုတ်တဲ့ လူတယောက်လို ဟန်ဆောင်ပြတာမျိုးတွေပါ။\nနုိုင်ငံခြားရုပ်ရှင်များမှာလဲ High School Movies ဆိုတဲ့ ဒီ ဆယ်ကျော်သက် တွေရဲ့ ဘဝ၊ အခက်အခဲ။ စိတ်ဖိစီးစရာ တွေကို ရိုက်ပြထားတဲ့ ရုပ်ရှင်ပေါင်းမြောက်များစွာ ရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ် ကျောင်းမှာ ပေါ်ပြူလာ မဖြစ်မှာစိုးရိမ်ရတာတွေ၊ သူများတွေရဲ့ အနိုင်ကျင့်စရာ ဖြစ်မှာစိုးရတာတွေ၊ ဆေးသုံးကြည့်ချင်၊ ဆေးလိပ် အရက် လိင်ကိစ္စများ အပါအဝင်၊ သူတို.လေးတွေမှာ စိတ်ဖိစီးစရာ၊ စိတ်ဓါတ်ကျစရာ အမြောက်အများကို ကျော်ဖြတ်ရ တတ်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်ဘဝဆိုတာ ဟိုမရောက် ဒီမရောက်မို.၊ ကလေးလဲ မဟုတ်တော့၊ လူကြီးလဲ မဖြစ်သေး၊ ဘဝဆုိုတာဘာလဲ နားမလည် စမ်းသပ်ချင်စရာ အမြောက်အများနဲ. အလွန် စိတ်ရှုပ်စရာ ကောင်းတတ်ပါတယ်။\nကျမငယ်ငယ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကတော့ ကျမ မိခင် ဆူတာ ကျမ မကြာခဏ ခံရတတ်တလို မေမေက ဆူတိုင်း ဆယ်ကျော်သက်ဆိုတာ သစ်ရွက်ကလေး လှုပ်တာက အစ ရင်ခုန်တတ်တယ် စိတ်လှုပ်ရှားတတ်တယ် ဆိုတာလဲ အမြဲထဲ့ပြော ဆုံးမလေ့ရှိပါတယ်။ တခုခု လမ်းလွဲ မရောက်ရအောင် မျက်စိဒေါက်ထောက်ကြည့် ဆုံးမခံခဲ့ရပါတယ်။ သစ်ရွက်လှုပ်တာ ရင်ခုန် မခုန်တော့မသိ၊ ကျမကိုယ် ကျမမှတ်မိနေတာကတော့ "ကျမဟာ ဘယ်လို လူစားမျိုးလဲ။ ဘယ်လို လူမျိုးဖြစ်ချင်တာလဲ။ ငါဘယ်လို ပြုမူလိုက်ရင် ဘယ်သူတွေက ဘယ်လိုထင်ကုန်မလား" ဆိုတဲ့ အတွေးပေါင်းဆုံနဲ့ စိတ်ရှုပ်ခဲ့ရတာပါပဲ။ ကိုယ်ဘဝကိုယ် ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ စူးစမ်းမှုကလေးတွေ ရှိခဲ့သလို၊ ပြုမူခဲ့သမျှ ဝတ်စားခဲ့သမျှ ဆံပင်ပုံ ကအစ အပြောအဆို အသုံးအနှုန်း အများစုဟာ သူများအထင်ကြီးအောင် ဆိုတဲ့ စိတ်ဓါတ်မျိုးနဲ. ကြိုးစားပြီး နေခဲ့တာတွေပဲ များပါတယ်။ အဲဒီတော့ လူက ကိုယ်မဟုတ်ပဲ ဟန်ဆောင်ထားတဲ့ လူတယောက်လို ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ ကျမ လူတယောက်နဲ. ခဏ စိတ်ဆိုး စကားများတယ် ဆိုပါတော့။ ကျမက ခဏလေး စိတ်ပြည်သွားပေမယ့် ရုပ်ရှင်ထဲက မင်းသမီးလို၊ လွန်းထားထား ဝတ္ထုထဲ့က ဇတ်ကောင်လို မာနကြီးရမယ် အငြိုးအတေးကြီးပြီး ပြန်မခေါ်ပဲနေရမယ် ဆိုပြီး ကျမ ပြုမူခဲ့မိတာတွေကလဲ အမြောက်အများပါ။\nအဲဒီတုန်းက စိတ်ထားနဲ. အခု အနည်းငယ် ရင့်ကျက်လာတဲ့ စိတ်ထား ဘယ်လိုတွေ ကွာခြားသွားခဲ့လဲ။\nအခုတော့ ကျမက အသက်လဲ ရလာပြီမို. သူများ ဘယ်လိုထင်ပြီး ဘယ်လို ဝတ္ထုဇတ်ကောင်လို ပြောဆို ပြုမူရမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ထားမရှိတော့ပါ။ Just be myself - ကိုယ်နေတတ်သလိုပဲ နေပါတော့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်လဲ ဘယ်လို လူမျိုးဆိုတာ သိနားလည်ပြီမို. သူများ ဝေဖန် အပြစ်တင်မှာကို မစိုးရိန်တတ်တော့ပါ။ ကိုယ်မဟုတ်တဲ့ လူတယောက်လို ဟန်ဆောင်နေပြဖို. လဲ စိတ်မဝင်စားတော့ပါ။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဝတ်အစား အပြုအမူအားလုံးကို အရှိကို အရှိအတိုင်း ကျမ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ. ဟန်ဆောင်မှုတွေ မပါဘဲ ပြုမူနေထိုင်ပါတော့တယ်။ အဲဒီတော့ ထင်ရာစိုင်း လုပ်ချင်တာလုပ်နေတာကို ပြောတာတော့ မဟုတ်ပါ။ စိတ်ထား ဖြူနိုင်သမျှ ဖြူအောင်ထားလို. ဘုရားဟော တရားနဲ. ညီအောင်နေပါတယ်။ ကိုယ်မှန်တာ မှားတာ ကိုယ်သာ အသိဆုံးမို. ကိုယ်မှန်အောင် နေသ၍ ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလဲ အပြည့်ရှိလာပါတယ်။ သူများ အထင်မှားမှာ သူများ ငြိုငြင်မှာ မကောင်းပြောမှာ ဆိုတဲ့ စိတ်တွေ မရှိတော့ပါ။\nကျမ အခုထိ ဆယ်ကျော်သက် မနူးမနှပ် နားမလည်တတ်သေးတဲ့ အရွယ် စိတ်ဓါတ်လား၊ အရွယ်ရောက် ရင့်ကျက်လာပြီဖြစ်တဲ့ ယုံကြည့်မှုတွေနဲ. ပြည့်ဝတဲ့ မိန်းမ တယောက်ဖြစ်နိုင်ပြီလား ဆိုတာ မကြာခဏ ဒီ မေးခွန်းလေးတွေကို ကိုယ့်ကို ပြန်မေးပြီး ပြန်လည်သတိပေးဖြစ်ပါတယ်။\nကိုယ့်ရဲ အမူအရာတွေ အကျင့်အကြံတွေကို သူများ အတွက် ဆိုပြီး လိုက် ပြုပြင်ပေးနေသေးလား\nကိုယ်ဘယ်လုို လူမျိုးလဲဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ် နားလည်ပြီး လက်ခံနိုင်ရဲ့လား\nတခုခုလုပ်တိုင်း သူများအတွက် သူများ အထင်ကြီးအောင် ဆိုတာထက် ကိုယ်ဘာသာကိုယ် မှန်တယ် လုပ်သင့်တယ် ထင်လို. လုပ်တာလား\nသူများ အထင်ကြီးအောင်၊ ကိုယ့်ကို သဘောကျ လာအောင် သူများ အကြိုက်လိုက်ဆောင် ဖားတာ ကပ်တာတွေ လုပ်မိနေသေးလား\nကိုယ်ရုပ်ရည် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ကျေနပ်ရဲ့လား၊ ယုံကြည်မှုရှိရဲ့လား လောကမှာ ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု အပြည့် ရှိတဲ့သူတွေဟာ အလှဆုံးပဲတဲ့ ....\nအားလုံးပဲ ကိုယ့်လက်ရှိ ဘဝကို ရောင့်ရဲနိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတွေ အပြည့်ရှိတဲ့ သူများ ဖြစ်နိုင်ကြပါစေ။\nSports related feel good movies\nLance Armstrong - You broke my heart\nဆရာဝန် တယောက် လစာ နဲ. ဂိုဏ်သိက္ခာ\nဆက်လက် လေ့လာ သင်ယူစရာများ


March 2014 | အိုင်တီဖိုးသားလေး(နည်းပညာ)\nချစ်သူကို အချိန်ချိန်မှန်မှန် Message ပို့ချင်တဲ့ သူများရှီလား Bear SMS Scheduler Pro v1.5.0\nBirthday wish လုပ်ဖို့မေ့နေလား ? သူငယ်ချင်းတွေ အားလုံးကို တပြိုင်နဲ့ မုန့်သွားစားဖို့ခေါ်ချင်တာလား ?\nချစ်သူကို အချိန်ချိန်မှန်မှန် Message ပို့ချင်တဲ့ သူများရှီလား မသိဘူး … Application လေးပေးမလို့ပါ … ကိုက ဘယ်အချိန်ပို့မယ်လို့ သတ်မှတ်ထားယုံပါပဲ … အဲ့အချိန်ကြရင် Auto ပို့သွားပါလိမ့်မယ် ….\nSharing – Thaw Ta\nHuawei C8815 imei ပျောက် Sim Card မသိ 1x error 3G မတက် build number ပြန်ဆင်းစရာမလို ဘာလာလာဒေါင်းဒယ်ဗျာ\nဘာမှ ဖုန်းserviceတက်စရာမလိုဘူး လက်ညှိုးကလေးနဲ. နံပါတ်တစ်နှိပ်တက်ရင်ရပြီ\nDownload Link 1 (or) Download Link2(or) Download Link3(or) Download Link 4\nDownload လုပ်နည်းမသိ၇င် >>> ဒီမှာ <<< သွားဖတ်လိုက်ပါ\nDownload Link များ ပျက်နေ ၇င် ဆွဲလို မ၇ ၇င် commend ပေးပြီး ပြောပေးကြပါအုန်နော် ကျွန်တော်သိတာနဲ တောက်လျှောက်ပြန်တင်းပေးပါမယ်\nအဆင်ပြေ၇င်တော. မန်ဘာဝင်ထားကြဖို့လဲ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်\nCredit to - Phyo Chan < Admin at MMSD >\nHuawei C8815 Sim Card လိုင်းမတက်ရင် ပြင်ဆင်ဖို့ apk ပါခင်ဗျ ၊\nPosted by တော်ဝင်မင်းသားလေး | Labels: ROOT Softwares\n-မိမိဖုန်းထဲမှာတင် apk ကိုအသုံးပြုပြီး root ဖောက်လို့ ရစေနိုင်မယ့် application ပေါင်း\nခုနှစ်မျိုးကို စုစည်းပြီး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်-\n-ဖုန်း Handset ပေါင်းများစွာရှိတာကြောင့် Device အားလုံးနဲ့ အဆင်ပြေ/မပြေ ဆိုတာကို\nမပြောနိုင်ပါ။Android Version 4.3 နဲ့ 4.4\nတွေမှာတော့ မ root ပေးနိုင်ပါဘူး-\n-ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် apk တစ်ခုမရ တစ်ခုနဲ့ စမ်းသပ်ပြီး\nroot ကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်က\nလင့်ခ် တွေမှာ ဒေါင်းလုပ်ယူသွားလိုက်ပါ-\n★root apk အားလုံးကို rar file တစ်ခုထဲ\n♨ rar file♨\nဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တိုင်း မိမိနေအိမ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိထားသင့်သော ပြုသင့်၊ မပြုသင့်၊ ရှိသင့်၊ မရှိသင့် စသည်တို့ကို မှတ်စု အနေဖြင့် ပြုစုထားသော ``မနောမယ´´ App ကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်...အားလုံး သိထားသင့်၊ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ app တခုပါဗျာ...လင့် ၂ခု မှ အဆင်ပြေသော လင့်က ဒေါင်းယူကြပါခင်ဗျာ...Admin✌TW\nမြန်မာများအတွက်ဖေ့စ်ဘုတ် အခမဲ့ဖွင့်ပေးမည် မှကူးယူတင်ပြသည်\nမိမိတို့ဖုန်းကို နေရောင်ခြည်နဲ့အားသွင်းမယ်Solar Charger Faster\nAndroid ဖုန်းကိုင်ဆောင်ကျတဲ့သူငယ်ချင်ဒများအတွက် နေရောင်ခြည်နဲ့ ဖုန်း Battery သွင်းလို့\nရမဲ့ Solar Charger Faster Apk လေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nPlay Store မှာတော့ လူကြိုက်များပြီး နာမည်ရတဲ့ Apk လေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။\nလမ်းသွားလမ်းလာ Battery ကုန်မှာမကြောက်ရတော့ဘူးပေါ့ဗျာ။\nAndroid Version 2.2 အထက်မှာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nSamsung Galaxy Ace2GT-I8160 Jelley Bean version 4.1.2 ကို Root အလွယ်တကူလုပ်ကြရအောင်။\nPosted by တော်ဝင်မင်းသားလေး | Labels: Firmwares ပိုင်းဆိုင်ရာ, ROOT Softwares\nSamsung Galaxy ACE -2GT-I8160 ရဲ့ Jelley Bean version 4.1.2 ကို Root လုပ်ရန်\nအခက်အခဲဖြစ်နေသူများအတွက် အဆင်ပြေစေရန် ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။\n>>>>>>> ဒါလေးကို ဒေါင်းပါ။ <<<<<<<\nဒေါင်းလို့ရလာတဲ့ zip file လေးကို sd card ထဲထည့်လိုက်ပါ။\nPhone ကို Recovery mode ၀င်လိုက်ပါ။\nပြီးရင် sd card ထဲထည့်ထားတဲ့ zip file လေးကို ရှာပြီး Flash ပေးလိုက်ပါ။\nFlash ပြီးရင် Phone ကို Reboot ချပေးလိုက်ပါ။\nပြန်တက်လာရင်တော့ သင့်ဖုန်းမှာ Root Access အပြည့်အ၀ အလုပ်လုပ်တဲ့ SuperSU လေး\nကျတော်ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်တဲ့ အရာတစ်ခုပာာ တစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက်\n..........::::: အဆင်ပြေပါစေ :::::.........\nHoliday ဆိုတော့ သီချင်းတွေ download ရတာ mpt connection နဲ့ browser ဝင်ရတာခက်တယ်ဗျနော် ...Mp3 downloader ကောင်းကောင်း လိုချင်နေတယ်လို့ ပြောနေတဲ့သူတွေအတွက်လူပေါင်း 10,000,000 ကျော်Download ပြီး 5star ၄သိန်းလောက်ရထားတဲ့ apk လေးက ကူညီပါလိမ့်မယ် .Size က သေးသေးမှ သေးသေးလေးပါ...ပျော်ရွှင်ပါစေနော် ....\nFacebook Official version v7.0.0.26.28.apk For Android\nFacebook ကို Android Phone တွေမှာ သုံးတဲ့အခါ Photo comment လေးတွေသုံးရတာ\nဒီ version မှာ အဆင်ပြေသွားပြီလို့သိရပါတယ်။\nဒီapk လေးနဲ့ GPSကိုဖွင့်ပြီး နက္ခတ် leo ကို ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားတယ် ဘာတွေနဲ့ ဘွဲ့စည်းထားတယ်ဆိုတာရှာကြည့်မယ်\nဒီ apk နဲ့. ပါတ်သက်ပြီ ကျွန်တော် စကားများများ ပြောပြီးမိတ်ဆက်ရပါလိမ့်မယ် ခင်ဗျာ ။\nကျွန်တော် ရှာတွေ့သမျှapk တွေထဲမှာ ဒီလို apk မျိုး တွေ့ရလိမ့်မယ်လို့ မမျှော်လင့်ခဲ့ပါဘူး ။အခုတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရှာဖွေမှု့ကြောင့် သူငယ်ချင်းများကို ဂုဏ်ယူစွာshare နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nကျွန်တော့်ဖုန်းက GPS ကို ဖွင်ပြီး ပုံ(၁)အတိုင်း တည်နေရာ ပြုလိုက်တော့ ကျွန်တော်ရှိနေတဲ့ လက်တီကျူ့ လောင်ဂျီကျူ့တွေကို ပုံ၂ မှာ ပြပေးပြီး\nယခုကျွန်တော်ရောက်နေတဲ့ နေရာမှ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ နက္ခ ကို ဖော်ပြပါတယ်။\nအခုကျွန်ါ်တော်ရောက်တဲ့နေရာမှာပေါ် ထွန်းနေတဲ့ နက္ခကတော့ Water Snake ဆိုတဲ့ နက္ခမှာ ရှိနေတာပါ ပုံ(၃) ကဲ ဒါဆို ဆက်ရအောင် ဒီWater Snake က ဘာကြယ်တာယာနဲ့ဖွဲ့စည်းထားလဲ ကျွန်တော် ကြယ်တစ်လုံးကို သွားကြည့်လိုက်တယ်။ ပုံ ၄\nHead of Hydrus ဆိုတဲ့ ကြယ်ဖြစ်ပြီး သူနဲ့ပါတ်သက်တဲ့ သိပ္ပံဆိုင်ရာ နံပါတ်ဘာညာဖော်ပြထားပါတယ်။\nကဲခပ်သုတ်သုတ် ပဲသွားရအောင် menu ကိုဝင်ရင် ပုံ ၅ အတိုင်း ခေါင်စဉ်မျိုးကွဲအများကြီးတွေ့ရမှာပါ ကျွန်တော်တချိုကိုပဲမိတ်ဆက်ပေးပါမယ်။\nကဲဒါဆို ပထမဆုံးကျွန်တော်တို့ နေစကြာဝဠာ အဖွဲ့အစည်းဖြစ်တဲ့\nSolar System ကိုသွားရအောင်\nကဲဝင်လောက်ရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ solar system ထဲက ဂြိုလ်ကြီးများနှင်တကွ နေမင်းကြီးကိုပါတွေ့ရမှာပါ ။ပုံ ၆\nကဲ ဒါဆို တခြားဂြိုလ်တွေခဏထား နေမင်းကြီးကိုအရင်လေ့လာရအောင် SUN\nပုံ ၇ မှာနေမင်းကြီးပေါ်လာပါပြီ ဒါက screen shot ဆိုတော့ ငြိမ်ငြိမ်ကြီးပဲပေါ်ပါတယ် ဖုန်းနဲ့ ဆို လှုပ်ရှားနေတဲ့ HD 3D ပုံရိပ်တွေကိုတွေ့ရမှာပါ။\nကဲနေမင်းကြီနဲ့ပတ်သက်တာတွေကိုကြည့်လိုက်ပါဦး ကမ္ဘာကနေ149.2. Million Km ဝေးသတဲ့\nမျက်နှာပြင်ဆွဲငင်အားက 27.94G ဆိုတော့ ကမ္ဘာထက် သုံးဆ နီးနီးဆွဲအားရှိတာပေါ့။\nအဝေးကကြည့်တာအားမရရင်အနီးကပ်ဆွဲကြည့်ပါ အသေအခြာ မြင်နေရပါတယ် နေရောင်ချည်ကွင်းတွေဖြာထွက်နေပုံ မျက်နှာပြင်မှာလောင်ကျွမ်းနေပုံ တကယ်မိုက်ပါတယ်။ ပုံ ၈ ပါ ကဲထားတော့။\nဒီတခါ စောစောက ခေါင်းစဉ်တွေထဲက\nConstellation ဆိုတဲ့ နက္ခတ်တာယာအပိုင်းကိုလေ့လာရအောင်\nကျွန်တော်က Leo သမားဆိုတော့ ကျွန်တော့် နက္ခ leo ကိုသွားလိုက်ပါမယ်။ ပုံ ၉\nကဲ ပုံ ၁၀ မှာမြင်ရတဲ့အတိုင်းကျွန်တော့်ရဲ့ နက္ခတ် leo ကို ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားတယ် ဘာတွေနဲ့ ဘွဲ့စည်းထားတယ်ဆိုတာ တွေ့ရပါပြီ။\nကဲဒါတွေကတော့ ဒီ apk ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေထဲက အနဘ်းအကျဉ်းသားထုတ်နှုတ်တင်ပြတာပါ။\nGalaxy တွေ ကြယ်တွေ နောင်အသစ်တွေ့ရှိထားတဲ့ ဂြိုလ်တွေ ။အစုံပါပဲ။\nကဲဒီတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဒီ apk လေးကို အားလုံးအတွက် share လိုက်ပါတော့မယ်ခင်ဗျာ။\nသက်ပိုင်ထွန်း (IT လောကထဲက မူကြိုကျောင်းသား)\nPosted by တော်ဝင်မင်းသားလေး | Labels: ကွန်ပြူတာ Software, ဖုန်းနည်းပညာများ\nပြီးရင် connect နိုပ်လိုက်ပါ ပြီးရင်ဖုန်းကို ပါဝါဖွင့် လိုက်ပါ ကြိုးထိုးလိုက်ပါ ဖုန်းရဲ့မော်ဒန် အမျိုးအစား ရွေးချယ်ပါ Rescan နိုပ်ပါ ပြီးရင် Baseband repair Tool ထဲဝင်ပါ repair method3မျိုး ရှိပါတယ် အဲ့သုံးမျိုးနဲ့ ပြင်ကြည့်ပါ တော်ရုံဆိုပြင်လို့ ရပါတယ် အောက်မှာ EFS Store လို့ ရတယ် Restore လဲ လုပ်လို့ ရပါတယ် ကျန်တာတော့ ကိုယ့်ဘာသာ ပဲ ကလိကြည့်ပေါ့ …ကျွန်တော် စမ်းသပ်လို့ အောင်မြင်တဲ့ ဆော့ဝဲတစ်ခုပါ\ncredit to:ဟယ်လိုသားကြီး(MMSD)(Myanmar Mobile Software Developer)\nGalaxy Note3SM-N9005 KitKat version 4.4.2 ကို myanmar စာ ပါပြီးသား Firmware\nPosted by တော်ဝင်မင်းသားလေး | Labels: Firmwares ပိုင်းဆိုင်ရာ\nSamaung Galaxy Note3KitKat version 4.4.2 ကို myanmar စာ Build in\nပါတဲ့ Firmware လေးပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။\nSingapore Firmware ပါ ... error လဲ ကင်းပါတယ်။\nCredit : https://www.facebook.com/pages/MobileMother/427174133996920\nSamsung Galaxy Note3SM-N900 KitKat version 4.4.2 ကို myanmar စာ Build-in ပါပြီးသား Firmware\nSamsung Galaxy Note3SM-N900 KitKat version 4.4.2 ကို myanmar စာ\nBuild-in ပါပြီးသား Firmware တင်ချင်သူတွေအတွက် ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။\nမြန်မာစာ Build-in လေးနဲ့ဆိုတော့ Root အတွက်လဲပူစရာ သိပ်မလိုတော့ဘူးပေါ့။\nRoot လုပ်ချင်ရင်လဲ အဆင်ပြေအောင် ကျတော်တင်ပေးထားပါတယ်။\nFirmware လေးကို စိတ်ဝင်စားရင်တော့.......\nCredit : Mobile Mother\nအခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့ဖုန်းမှာ ဒီ apk install လုပ်ထားပါ။\nသူ့ဖုန်းကို Where are you? လို့ message ပို့လိုက်ပါ။\nသူရှိနေတဲ့နေရာကို ကိုယ့်ဆီ သူတောင်ဘာမှမသိလိုက်ဘဲ message ပြန်ရောက်လာမယ်။\nMessage မှာသူရှိနေတဲ့ Latitude နဲ့ Longitude ပါလာမယ်။\nအဲဒီလင့်ကိုကလစ်လိုက်တာနဲ့ (ကိုယ့်ဖုန်းမှာအင်တာနတ်တော့ဖွင့်ထားပါ) သူရှိရာနေရာကိုမြေပုံနဲ့မြင်ရမယ်။\nHuawei Handset တွေမှာသိပ်အဆင်မပြေသေးပါ။\nMessage ပို့တဲ့ဖုန်းက ဘယ်ဖုန်းမဆိုရပါတယ်။\nMessage ပို့လို့ရတဲ့ဘယ်ဖုန်းမဆို (အိုင်ဖုန်းပင်ဖြစ်စေ) ရပါတယ်။\nAndroid စာအုပ်မှာပါတဲ့ project လေးပါဘဲ။\nHtar Htar Saw Lwin\nTotal SmS Control v2.1.1 for Android Apk နှင့် အသုံးပြုပုံ\nInternet Watch Pro Version Update: 1.02 (For Android)\nDaily Reportမှာ date စဉ်တဲ့အခါ မှားနေတာလေးတွေကို ပြင်ထားပါတယ်။\nCreated &Posted by ပိုးပိုးမြင့်ဆွေ\nခလုတ်တစ်ချက်ထဲ့နဲ့ Android ဖုန်းများကို Recovery Mode ဝင်ပေးမဲ့ Reboot recovery Apk\nAndroid ဖုန်းကိုင်ကျတဲ့သူငယ်ချင်းများ အတွက် အလွန်ပဲဆောင်ထားသင့်တဲ့\nReboot recovery Apk ဖြစ်ပါတယ်။အရင်တုန်းကဆိုကျနော်တို့က ဖုန်းတစ်လုံးကို\nRecovery Mode ဝင်ဖို့ ဖုန်းတစ်လုံးရဲ့ ပါဝါခလုတ်တွေနဲ့ အသံခလုတ်တွေ ရူပ်ရှက်ခက်\nအခုတော့ ကျနော်တို့က ဖုန်းတစ်လုံး Recovery Mode ဝင်ဖို့ ဘာခလုတ်မှ နှိပ်စရာမလိုပဲ\nလိုအပ်တဲအချိန် ဒီ Apk လေးကို နှိပ်ပြီး Recovery Mode ဝင်နိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nService လုပ်တဲ့ သူတွေအတွက်တော့ လုံးဝ တန်ဖိုးရှိတယ်လို့တော့ ကျနော်ထင်တယ်။\nဖိုင်ဆိုဒ်ကလဲ 1.MB လောက်ပဲရှိပါတယ်။\nSim error ကိုရှင်းရတာ ခေါင်းကိုက်နေတဲ့ကိုကိုမမတွေအတွက်နော်\nVroot လေးနဲ့တော့အရင် root လိုက်အုံးဗျ\nပြီးရင် Sim ထည့်ပီး....................................................\nPosted By Hein Kyaw Swar\nFaceBook အကောင့် ကို Browser မသုံးပဲ ID နဲ. ဖောက်မယ်\nFaceBook အကောင်. ကို Browser မသုံးပဲ ID နဲ. ဖောက်မယ်.....\n(မသိသေးတဲ.သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ပါ) ကျွန်တော်လုပ်တာတော. 100% ရပါတယ်\nGmail အကောင်.မရှိလည်းဖောက်လို.ရပါတယ် လိုအပ်တာကတော.........\nPhone setting >>Manange Application>>Facebook ကို ( clear data ) လုပ်ရပါမယ်\nSend code တောင်းတဲ.အခါမှာ မိမိ Mail ထဲမှ Code နံပက်ကို ရိုက်ထည်.ပေးရပါမယ်\nMail ထဲမှာ တိုက်ရိုက် ပြုလုပ်လို.မရပါ အောက်မှာ ပုံနဲ.တကွ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်


ဆံပင်ပါးတဲ့ယောင်းတွေအတွက် Hair styling လုပ်နည်း (၅) နည်း - For her Myanmar\nဆံပင်ပါးတဲ့ယောင်းတွေအတွက် Hair styling လုပ်နည်း (၅) နည်း\nဆံပင်ပါးလို့ စိတ်ညစ်နေသလား ?\nယောင်းတို့ရေ … ဆံပင်ပါးတာကလည်း တစ်ခါတလေကျ စိတ်ညစ်စရာ ကောင်းလွန်းပါတယ်… အမြဲလိုလိုပြားကပ်ကပ်နဲ့ ရေများစိုလိုက်ရင် ကြွက်စုတ်လုံးလုံးဖြစ်ရော … သူများတွေလို အုံထူထူလေးနဲ့ ဖလန်းချင်ပေမဲ့ မိန်းမတို့အလို ဆံပင်မလိုက်နိုင်ဆိုသလို ဆံပင်အလိပ်လှလှလေးတွေဟာ Stella လို ဆံပင်ပါးတဲ့သူအတွက်တော့ ဝေးပြီးရင်းဝေးပါပဲ။ ဒီတော့ ဆံပင်အုံမထူတဲ့သူတွေအတွက် ဆံသားထူသယောင်ဖြစ်စေမယ့် Styling tips လေးတွေ ဝေမျှပေးသွားမယ်နော်…\nBlow-dry လို့ခေါ်တဲ့ အခြောက်မှုတ်တာက ယောင်းဆံကေသာကို ပွယောင်းယောင်းဖြစ်စေတာမို့ အုံထူသယောင်နဲ့ ပုံကျစေပါတယ်။ ဆိုင်မှာသေချာလေးလုပ်ရင်တော့ ပိုကောင်းတာပေါ့နော်။\nဆံပင်ဖြီးတဲ့အခါ အောက်ကနေအပေါ်ကို လှန်ဖြီးတာက ယောင်းရဲ့ဆံပင်ကို ထူသယောင်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဆံပင်ချထားမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကို အပိုင်းလေးတွေခွဲပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းပြောင်းပြန်ဖြီးတာက စူပါမော်ဒယ်တွေလို အုံထူတဲ့ဆံပင်ဖြစ်စေမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီနည်းက ဆံသားနှစ်ခွဖြစ်ပြီး ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေတာကြောင့် Stella ကတော့ အားမပေးပါဘူး။\nRelated article >>> ငွေကုန်ကြေးကျသက်သာစွာနဲ့ အိမ်မှာအလွယ်တကူလုပ်နိုင်မယ့် Face Mask (၃) ခု\n(၃) Hair Spray\nစပရေးဖြန်းထားတဲ့အခါ ဆံပင်က တောင့်ပြီး ပုံသွင်းထားတဲ့အတိုင်း တစ်နေကုန်ခံတာမို့ ပွဲတက်စရာရှိတဲ့အခါတွေပါ အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နောက်တစ်နေ့မှာ ဂျပ်ခဲကြီးဖြစ်နေတာမို့ ခေါင်းထပ်လျှော်ရတဲ့ အချက်ကတော့ သတိထားစရာပါပဲ..\n(၄) Dry Shampoo\nဒါကတော့ Stella အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်းပါ။ ခေါင်းမလျှော်ရသေးတဲ့အချိန် အဆီထွက်ပြီး ဆံပင်ပြားကပ်ကပ်ဖြစ်နေပြီဆို Dry Shampoo ကောက်သုံးလိုက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီလိုနွေရာသီမှာ မရှိမဖြစ်ပါ။ အချိန်သိပ်ပေးစရာမလိုဘဲ ဆံပင်ပုံကျသွားတာမို့ အိတ်ထဲမှာ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ ယောင်းတို့ရေ…\nဆံပင်ပါးတဲ့ကောင်မလေးအများစုရဲ့ အိပ်မက်က ထူထူအိအိဆံပင်အခွေအလိပ်တွေပါ။ ရုပ်ရှင်တွေ မဂ္ဂဇင်းတွေထဲမှာ ဆံပင်အခွေအလိပ်လေးတွေနဲ့ မင်းသမီးတွေ မော်ဒယ်တွေကိုတွေ့ရင် သိပ်အားကျရတာပေါ့။ အဲ့လိုအခွေအလိပ်လေးတွေကို ဆံပင်အုံမထူလည်း ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ။ အရင်ဆုံး ဆိုင်မှာ အထပ်ထပ်ဆံပင်စတိုင်လ်လေးညှပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ အိမ်မှာ အပူချောင်းနဲ့ ကိုယ့်ဟာကိုယ်အလိပ်ကြီးကြီးလိပ်ပြီး စပရေးဖြန်းလိုက်ပါ။ ဒါဆိုယောင်းလည်း ဆံပင်အခွေလိပ်လိပ်လေးတွေ ရပြီးပေါ့။\nကဲ … ဒီလောက်ဆိုရင် ဆံပင်ပါးတဲ့ယောင်းတွေလည်း ဆံပင်ကို အုံထူသယောင်ဖြစ်အောင် ဘယ်လို styling လုပ်ရမလဲဆိုတာ သိကြလောက်ပြီပေါ့နော်။ ဒီထက်ပိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ လန်းနေနိုင်ပါစေ ယောင်းရေ …\nဆံပငျပါးလို့ စိတျညဈနသေလား ?\nယောငျးတို့ရေ … ဆံပငျပါးတာကလညျး တဈခါတလကြေ စိတျညဈစရာ ကောငျးလှနျးပါတယျ… အမွဲလိုလိုပွားကပျကပျနဲ့ ရမြေားစိုလိုကျရငျ ကွှကျစုတျလုံးလုံးဖွဈရော … သူမြားတှလေို အုံထူထူလေးနဲ့ ဖလနျးခငျြပမေဲ့ မိနျးမတို့အလို ဆံပငျမလိုကျနိုငျဆိုသလို ဆံပငျအလိပျလှလှလေးတှဟော Stella လို ဆံပငျပါးတဲ့သူအတှကျတော့ ဝေးပွီးရငျးဝေးပါပဲ။ ဒီတော့ ဆံပငျအုံမထူတဲ့သူတှအေတှကျ ဆံသားထူသယောငျဖွဈစမေယျ့ Styling tips လေးတှေ ဝမြှေပေးသှားမယျနျော…\nBlow-dry လို့ချေါတဲ့ အခွောကျမှုတျတာက ယောငျးဆံကသောကို ပှယောငျးယောငျးဖွဈစတောမို့ အုံထူသယောငျနဲ့ ပုံကစြပေါတယျ။ ဆိုငျမှာသခြောလေးလုပျရငျတော့ ပိုကောငျးတာပေါ့နျော။\nဆံပငျဖွီးတဲ့အခါ အောကျကနအေပျေါကို လှနျဖွီးတာက ယောငျးရဲ့ဆံပငျကို ထူသယောငျဖွဈစပေါတယျ။ ဆံပငျခထြားမယျဆိုရငျတော့ ဆံပငျကို အပိုငျးလေးတှခှေဲပွီး ဖွညျးဖွညျးခငျြးပွောငျးပွနျဖွီးတာက စူပါမျောဒယျတှလေို အုံထူတဲ့ဆံပငျဖွဈစမှောပါ။ ဒါပမေဲ့ ဒီနညျးက ဆံသားနှဈခှဖွဈပွီး ဆံပငျကိုပကျြစီးစတောကွောငျ့ Stella ကတော့ အားမပေးပါဘူး။\nRelated article >>> ငှကေုနျကွေးကသြကျသာစှာနဲ့ အိမျမှာအလှယျတကူလုပျနိုငျမယျ့ Face Mask (၃) ခု\nစပရေးဖွနျးထားတဲ့အခါ ဆံပငျက တောငျ့ပွီး ပုံသှငျးထားတဲ့အတိုငျး တဈနကေုနျခံတာမို့ ပှဲတကျစရာရှိတဲ့အခါတှပေါ အရမျးအသုံးဝငျပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ နောကျတဈနမှေ့ာ ဂပျြခဲကွီးဖွဈနတောမို့ ခေါငျးထပျလြှျောရတဲ့ အခကျြကတော့ သတိထားစရာပါပဲ..\nဒါကတော့ Stella အကွိုကျဆုံးနညျးလမျးပါ။ ခေါငျးမလြှျောရသေးတဲ့အခြိနျ အဆီထှကျပွီး ဆံပငျပွားကပျကပျဖွဈနပွေီဆို Dry Shampoo ကောကျသုံးလိုကျပါတယျ။ အထူးသဖွငျ့ ဒီလိုနှရောသီမှာ မရှိမဖွဈပါ။ အခြိနျသိပျပေးစရာမလိုဘဲ ဆံပငျပုံကသြှားတာမို့ အိတျထဲမှာ ဆောငျထားသငျ့တဲ့ အရာတဈခုပါပဲ ယောငျးတို့ရေ…\nဆံပငျပါးတဲ့ကောငျမလေးအမြားစုရဲ့ အိပျမကျက ထူထူအိအိဆံပငျအခှအေလိပျတှပေါ။ ရုပျရှငျတှေ မဂ်ဂဇငျးတှထေဲမှာ ဆံပငျအခှအေလိပျလေးတှနေဲ့ မငျးသမီးတှေ မျောဒယျတှကေိုတှရေ့ငျ သိပျအားကရြတာပေါ့။ အဲ့လိုအခှအေလိပျလေးတှကေို ဆံပငျအုံမထူလညျး ပိုငျဆိုငျနိုငျပါပွီ။ အရငျဆုံး ဆိုငျမှာ အထပျထပျဆံပငျစတိုငျလျလေးညှပျလိုကျပါ။ ပွီးရငျတော့ အိမျမှာ အပူခြောငျးနဲ့ ကိုယျ့ဟာကိုယျအလိပျကွီးကွီးလိပျပွီး စပရေးဖွနျးလိုကျပါ။ ဒါဆိုယောငျးလညျး ဆံပငျအခှလေိပျလိပျလေးတှေ ရပွီးပေါ့။\nကဲ … ဒီလောကျဆိုရငျ ဆံပငျပါးတဲ့ယောငျးတှလေညျး ဆံပငျကို အုံထူသယောငျဖွဈအောငျ ဘယျလို styling လုပျရမလဲဆိုတာ သိကွလောကျပွီပေါ့နျော။ ဒီထကျပိုပွီး ကိုယျ့ကိုယျကိုယျယုံကွညျမှုအပွညျ့နဲ့ လနျးနနေိုငျပါစေ ယောငျးရေ …\nTags: Beauty, Hacks, hair, Hair Style, stying, tips\nStella April 19, 2019


အတတ်ပညာ တရုတ်နိုင်ငံ အရွယ်အစား 160 – 315 မီလီမီတာ ပိုက်လိုင်းအတွက် တာရှည် အလုပ်လုပ်နိုင်သော အလိုအလျောက် ဂဟေဆော်စက် ထုတ်လုပ်ရေးနှင့် စက်ရုံ |CHUANGRONG\n1. Butt fusion welding ကို အလိုအလျောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။\n2. CNC160၊ CNC250၊ CNC315\n3. အပူပေးပန်းကန်၏ interrated စက်ပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်ယူမှု\n4. ဂဟေများအတွက် HDPE ပိုက်များ\nအလိုအလျောက် Buff Fusion စက်\nပိုက်လိုင်းပိုက်များအတွက် အရွယ်အစား 160 - 315 မီလီမီတာ အလိုအလျောက် ဂဟေဆော်စက်\nButt fusion welding ကို CNC စနစ်ဖြင့် အလိုအလျောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။၎င်းသည် အော်ပရေတာကြောင့် အမှားအယွင်းဖြစ်နိုင်ချေကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။၎င်းကို ဗားရှင်းနှစ်မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။အပူပေးပန်းကန်ပြားကို ကိုယ်တိုင်ထုတ်ယူခြင်းဖြင့် SA၊အပူပန်းကန်၏ပေါင်းစပ်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်ယူမှုနှင့်အတူ FA ။\nမော်ဒယ် CNC 160 CNC 250 CNC 315\nလုပ်ငန်းအကွာအဝေး(mm) 63-160 မီလီမီတာ 90-250 မီလီမီတာ 90-315mm\nအတိုင်းအတာများ 600*400*410mm 960*845*1450mm 1090*995*1450mm\nအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ဗို့အား 220VAC- 50/60HZ\nအလေးချိန်ထိန်းယူနစ် 30 ကီလိုဂရမ် 30 ကီလိုဂရမ် ၃၆ ကီလိုဂရမ်\nအဆင့်သတ်မှတ်ပါဝါ 2600W 3950W 4950W\nဂီယာအိတ်တွင် လွန်ကဲသော အလုပ်ဆိုဒ်၏ လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများကို ခုခံနိုင်သည့် ကျစ်လစ်ပြီး ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ပလပ်စတစ်ဘူးဖြင့် တပ်ဆင်ထားပါသည်။စစ်ရေး အမျိုးအစား ပလပ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လည်း ချိတ်ဆက်မှုများကို အထူးအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဆော့ဖ်ဝဲလ်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုဘောင်တစ်ခုသည် အသုံးအများဆုံးဂဟေစံချိန်စံညွှန်းများ (ISO၊ GIS၊ DVS နှင့် အခြား) ကိုကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုသည်။\nစံနှင့် ပိုက်အချင်း/SDR ၏ မည်သူ့ကိုမဆို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၊ ဂဟေဆက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ (ဖိအား၊ အချိန်၊ အပူချိန်) အားလုံးကို စံချိန်စံညွှန်းအတိုင်း အလိုအလျောက် တွက်ချက်မည်ဖြစ်သည်။အထက်ဖော်ပြပါ စံနှုန်းများတွင် ရွေးချယ်ထားသော ဂဟေဆော်သည့်စက်ဝန်းတွင် မပါဝင်ပါက၊ ဂဟေဆက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ (အချင်း၊ SDR၊ ပစ္စည်းအမျိုးအစား၊ ဂဟေဆော်ချိန်နှင့် ဖိအား)တို့ကို စံမုဒ်သို့ဝင်ရောက်ရုံဖြင့် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် စံသတ်မှတ်ချက်ပြင်ပသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့်၊ စက်သည် ဂဟေဆော်စက်ဝန်း၏ အဆင့်အားလုံးကို အလိုအလျောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။\n1.ကြိုတင်တင်ထားသော အဓိကဂဟေစံချိန်စံညွှန်းများ (DVS၊ TSG D2002-2006 နှင့် အခြားအရာများ) သည် ဂဟေကန့်သတ်ချက်များကို အပြည့်အ၀မှတ်တမ်းတင်သည်၊ ဂဟေဆော်ခြင်းမှတ်တမ်းသည် လိမ်ညာခြင်းမရှိပါ။\n2. ဂဟေဆော်ခြင်းဒေတာကို ပုံနှိပ်နိုင်ပြီး wifi မှတစ်ဆင့် အပူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ အချိန်နှင့်တပြေးညီ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးနိုင်သည်။\n3. ခြေရာခံနိုင်မှု ရွေးချယ်မှု- အနေအထား၊ ပစ္စည်း၊ ရက်စွဲ၊ အော်ပရေတာ၊ ဂဟေဆက်ခြင်း ကန့်သတ်ချက်နှင့် အခြားအရာများ\n4. တည်ငြိမ်သောအရည်အသွေး၊ တာရှည်အလုပ်လုပ်သောသက်တမ်း၊ စက်ပစ္စည်းချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရသည့်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။\n5. ထိတွေ့မျက်နှာပြင်အသစ်၊ GPS တည်နေရာ၊ ကတ်ကိုပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် လည်ပတ်မှုစနစ်ကို ထည့်သွင်းပါ။ ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းနှင့် အရည်အသွေးကို တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ။\n6.4ကုပ်နံပါတ်သည် ချထားသောလည်ပတ်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် စက်နှင့် ခွဲထုတ်ထားပြီး တီရှပ်တပ်ဆင်မှု၊ တံတောင်ဆစ်အနားကွပ်၊\n7. အပူပေးပန်းကန်ပြားသည် အလိုအလျောက် ပေါ်လာသည်၊ အလိုအလျောက် လည်ပတ်မှု မရှိဘဲ၊ လည်ပတ်မှု အဆင့်ကို လျှော့ချသည်၊ အလိုအလျောက် စနစ်အဆင့်ကို တိုးစေသည်\nCNC စီးရီး Stand Composition\nစက်ကိုယ်ထည်၊ ကြိတ်စက်၊ အပူပေးပန်းကန်၊ ဟိုက်ဒရောလစ် ထိန်းချုပ်မှုယူနစ်၊ ပံ့ပိုးမှု၊ ကိရိယာအိတ်။ ကလစ် 63,90,110,160,200,250,315mm။\nတစ်ခုတည်းသောကုပ်များ၊ တိကျသောလုပ်ဆောင်မှုအရွယ်အစား၊ ပိုက်လိုင်းချိန်ညှိမှုလုပ်ဆောင်မှုအချိန်ကို ထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည်၊ ဂဟေဆက်ခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်\nButt Fusion ဂဟေဆော်ခြင်း။\nအရွယ်အစားကြီးမားသော Butt Fusion ဂဟေဆော်စက် 380V/415...\nရွေးချယ်နိုင်သော Butt Fusion Weldin ၏ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အပိုင်း ၄ ခု\nကြီးမားသောအရွယ်အစား 1200 မီလီမီတာ ပိုက်တပ်ဆင်ပစ္စည်းများ ဟိုက်ဒရောလစ် ဂဟေ...


တရုတ်ဆိုဒီယမ် Perchlorate စက်ရုံနှင့်ထုတ်လုပ်သူများ YANXA\nCAS အမှတ် .:\nRTECS အမှတ် .:\nဆိုဒီယမ် perchlorate သည် NaClO ဓာတုဗေဒဖြင့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဖြူရောင်ပုံဆောင်ခဲဖြစ်ပြီး hygroscopic solid ဖြစ်ပြီးရေနှင့်အရက်အလွန်တွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုများသောအားဖြင့် monohydrate အဖြစ်တွေ့ရသည်။\nဆိုဒီယမ် perchlorate သည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးနိုင်သော်လည်း၎င်းကို pyrotechnics အတွက်ပိုတက်ဆီယမ်ဆားကဲ့သို့အသုံးမဝင်သော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏ hygroscopicity ။ ၎င်းသည် Perchloric acid ကိုဖြစ်ပေါ်စေရန် sulfuric acid ကဲ့သို့သောအားကြီးသော mineral acid နှင့်ဓာတ်ပြုလိမ့်မည်။\nအသုံးပြုမှု: အဓိကအားဖြင့်နှစ်ချက်ပြိုကွဲခြင်းဖြစ်စဉ်မှတစ်ဆင့်အခြား Perchlorate ထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။\n1) ဆိုဒီယမ် perchlorate, anhydrous\n2) ဆိုဒီယမ် perchlorate, monohydrate\nဆိုဒီယမ် perchlorate သည်အစွမ်းထက်သောဓာတ်တိုးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများနှင့်ခိုင်ခံ့သောဓာတ်ပြုပစ္စည်းများနှင့်ဝေးဝေးနေသင့်သည်။ ကလိုရိုက်နှင့်မတူဘဲဆာလ်ဖာနှင့် Perchlorate ရောနှောခြင်းသည်အတော်လေးတည်ငြိမ်သည်။\nNaClO4 ကိုအနည်းငယ်တင်းသောပိတ်ဆို့ထားသည့်ပုလင်းထဲတွင်သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအက်ဆစ်ဓာတ်ငွေ့များမှကင်းဝေးသင့်ပြီး anhidrous perchloric acid၊ မီးနှင့်ပေါက်ကွဲမှုအန္တရာယ်များကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလောင်ကျွမ်းနိုင်သောမည်သည့်ပစ္စည်းများနှင့်မဆိုဝေးဝေးထားရမည်။\nဆိုဒီယမ် perchlorate ကိုစွန့်ပစ်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်သို့စွန့်ပစ်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းကို NaCl သို့လျှော့ချသောအေးဂျင့်နှင့်အတူပထမဆုံးဖယ်ထုတ်ရမည်။\nဆိုဒီယမ် perchlorate သည်လေထုမရှိသောကြောင့် UV light အောက်တွင်သတ္တုသံဖြင့်ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။\nရှေ့သို့ DDI (Dimeryl Diisocyanate)


ရနျကုနျ ကိုဗဈ အဆုံးသတျတိုကျပှဲ မှာ အသုံးပွု မယျ့ နညျးဗြူဟာ အပွညျ့အစုံ – Let Pan Daily\nရနျကုနျမှာ အခု အကွီးအကယျြ စဈမယျဆိုတဲ့ ဗြူဟာက….\nနံပါတျတဈ ကနျြးမာရေးဝနျထမျး အားလုံးကို စဈမယျ…နံပါတျနှဈ ကိုဗဈသံသယလူနာအားလုံးကို စဈမယျ..နံပါတျသုံး ခှဲစိတျခနျးဝငျရမယျ့သူအားလုံး(ကလေးမှေးတာ၊ အူအတကျပေါကျတာ စသညျဖွငျ့ ခှဲစိတျဖို့ လိုအပျတဲ့ လူနာအားလုံး)၊ နံပါတျလေး ကိုဗဈပိုးရှိတဲ့သူနဲ့ ထိတှတေဲ့သူအားလုံးကို စဈမှာပါ…. စဈလိုကျလို့ ပိုးမတှရေ့ငျ ကနျြးမာရေး ပညာ ပေးမယျ..စဈလိုကျလို့ ပိုးတှရေ့ငျ အပိုငျးသုံးပိုငျးပွနျခှဲမယျ…\nနံပါတျသုံး… ပိုးရှိနပွေီး ကိုဗဈလက်ခဏာပွငျးထနျတဲ့သူတှေ၊ ကိုဗဈပိုးရှိနပွေီး တခွားရောဂါအခံတခုခုရှိနတေဲ့သူတှကေို ရနျကုနျပွညျသူ့ဆေးရုံကွီး မွောကျဥက်ကလာဆေးရုံ တောငျဥက်ကလာဆေးရုံ သင်ျကနျးကြှနျး ဆေးရုံ အငျးစိနျ ဆေးရုံ ဖောငျကွီး ဆေးရုံတို့ကို ပိုပွီး အထူးကွပျမတျပွီး ကုသပါမယျ… ဒီလောကျဆို အားလုံးနားလညျကွမယျ ထငျပါတယျ….\nရန်ကုန်မှာ အခု အကြီးအကျယ် စစ်မယ်ဆိုတဲ့ ဗျူဟာက….\nနံပါတ်တစ် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း အားလုံးကို စစ်မယ်…နံပါတ်နှစ် ကိုဗစ်သံသယလူနာအားလုံးကို စစ်မယ်..နံပါတ်သုံး ခွဲစိတ်ခန်းဝင်ရမယ့်သူအားလုံး(ကလေးမွေးတာ၊ အူအတက်ပေါက်တာ စသည်ဖြင့် ခွဲစိတ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ လူနာအားလုံး)၊ နံပါတ်လေး ကိုဗစ်ပိုးရှိတဲ့သူနဲ့ ထိတွေ့တဲသူအားလုံးကို စစ်မှာပါ…. စစ်လိုက်လို့ ပိုးမတွေ့ရင် ကျန်းမာရေး ပညာ ပေးမယ်..စစ်လိုက်လို့ ပိုးတွေ့ရင် အပိုင်းသုံးပိုင်းပြန်ခွဲမယ်…\nနံပါတ်တစ်… ပိုးရှိနေပေမယ့် အနံမရတာမျိုး၊ တခြား ကိုဗစ် လက္ခဏာတွေ မရှိတဲ့သူတွေကို သီးသန့်နေရာတခုကို ပို့ပေးပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးမယ်… နံပါတ်နှစ်… ပိုးရှိနေပြီး ကိုဗစ်လက္ခဏာလေး နဲနဲပါးပါးပြနေတဲ့သူတွေကို သူတို့ရောက်နေတဲ့ ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ကိုဗစ်ကုသရေးဌာနတွေကို ပို့ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးပါမယ်….\nနံပါတ်သုံး… ပိုးရှိနေပြီး ကိုဗစ်လက္ခဏာပြင်းထန်တဲ့သူတွေ၊ ကိုဗစ်ပိုးရှိနေပြီး တခြားရောဂါအခံတခုခုရှိနေတဲ့သူတွေကို ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး မြောက်ဥက္ကလာဆေးရုံ တောင်ဥက္ကလာဆေးရုံ သင်္ကန်းကျွန်း ဆေးရုံ အင်းစိန် ဆေးရုံ ဖောင်ကြီး ဆေးရုံတို့ကို ပိုပြီး အထူးကြပ်မတ်ပြီး ကုသပါမယ်… ဒီလောက်ဆို အားလုံးနားလည်ကြမယ် ထင်ပါတယ်….


09771391484 (Yangon) English (EN)\tမြန်မာ (MY)\tE-mail seller\tNew Sabai Car Sale Center\tCertified dealer\tYour name\nIf you ask any of our numerous previous costumers. Without fail they will tell you that New Sabai Car Showroom is the name of the best vehicle dealer you can find in Mandalay. We must hasten to say their satisfaction is not without grounds: not only do we represent excellence in selling Japan Brand, we can also proudly offer. Perhaps you will also find it useful to know that: Ask any of our customers, time and time again we have proven that the vehicles we offer are fantastic investments and an incomparable value for money. Be sure to mention Motors.com.mm when you talk to us! ကျွန်ုပ်တို့ New Sabai Car Showroom သည် ၀ယ်ယူသူများကို ၀န်ဆောင်မှုအကောင်းဆုံးပေးနိုင်သော Showroom တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ထောက်ခံချက်အပြည့်အ၀ရရှိထားသော Showroom တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ အဓိကထားရောင်းချသော ကားများကို တင်သွင်းရောင်းချခြင်းသာမကပဲ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း ၀န်ဆောင်မှုကိုပါ ဆောင်ရွက်ပေးနေသော Showroom တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ Showroom ကို လှမ်းလာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ၆၅လမ်း၊ ၃၁လမ်းနှင့်၃၂လမ်းကြား၊ မန္တလေးမှာ တည်ရှိပြီး ရုံးဖွင့်ရက်များ သာမကပဲ အစိုးရရုံးပိတ်ရက်များမှာပါ ဖွင့်လှစ်ရောင်းချပေးလျက်ရှိကြောင်း အသိပေးကြေညာအပ်ပါတယ်။ ၀ယ်ယူဖူးသူများ ထံမှလည်း ကျွန်တော်တို့ ရောင်းချပေးသော ကားများမှာ စိတ်ချယုံကြည်စွာဖြင့် ရေရည်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အတွက်ကြောင့် တန်ဖိုးနဲ့ ထိုက်တန်သော ကားများဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းခံထားရသော Showroom တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဆက်သွယ် ၀ယ်ယူလိုပါက ဖော်ပြပါ ဆက်သွယ်ရန် လိပ်စာဖုန်းနံပါတ်များမှတဆင့် ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်မေးမြန်း လျှင်လည်း Motors.com.mm မှတဆင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိကြောင်း ပြောကြားပေးဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။” Ratings\nThere are no comments for New Sabai Car Sale Center! Be the first to comment!\n08:30 - 18:30 Tuesday:\n08:30 - 18:30 Thursday:\n08:30 - 08:30 Saturday:\n08:30 - 18:30 Sunday:\n08:30 - 18:30 Services offered