Epididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Epididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း)\nEpididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) ကဘာလဲ။\nသုက်ပို့ပြွန်ဆိုသည်မှာ သင့်ရဲ့ ဝှေးစေ့ကနေ ဆီးစွန့်ပြွန်ဆီကို သုက်ကောင်တွေကို ပို့ပေးတဲ့ဝှေးစေ့ရဲ့ အနောက်မှာရှိတဲ့ပြွန် တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း ဆိုသည်မှာ ပိုးဝင်၍ဖြစ်စေ အခြားအခြေအနေ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်စေ သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်း ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nအများဆုံးဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်း အရာကတော့ ဘက်တီးရီးပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း မှတစ်ဆင့် ရောဂါ ကူးစက်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဝှေးစေ့ ဟာလည်းကူးစက်ခံရပြီးရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကိုတော့ သုက်ပို့ပြွန်နှင့်ဝှေးစေ့ရောင်ရမ်းခြင်း (epididymo-orchitis) လို့ခေါ်ကြပါတယ်။\nEpididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nသုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာယောက်ျားလေးတွေမှာအဖြစ်များပါတယ်။ အသက်၁၉ နှစ်ကနေ ၂၅နှစ်နဲ့ ၃၅နှစ်အထိမှာ အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်ပြီး ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို မြင့်မားစေတဲ့ အရာတွေကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့် ဒီလို ရောင်ရမ်းတာကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီထက်အသေးစိတ် သိလိုလျှင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ကိုယ်တိုင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။\nEpididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\n• ဝှေးစေ့နာကျင်၍ အထိမခံနိုင်ခြင်း\nသင့်ရဲ့ကပ်ပယ်အိပ် နာကျင်တာ၊ရောင်ရမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် အထက်ဖော်ပြပါအချက်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်ကိုပြသင့်ပါပြီ။\nEpididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nရောဂါဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရာတွေဟာ သင့် ရဲ့အသက်နဲ့အပြုအမူတွေအပေါ်မှာအများကြီးမူတည်နေပါတယ်။\n• လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ။ ယောက်ျားလေးများတွင်သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းကို အဖြစ်စေဆုံးအကြောင်း မှာ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ နှင့် chlamydia ရောဂါတို့ ဖြစ်ပါတယ်။\n• ကူးစက်ရောဂါများ။ လိင်မှမဟုတ်သော အခြား နည်းလမ်းများဖြင့် ကူးစက်သော ဘက်တီးရီးယားများ ကလည်းသုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ဆီးကျိတ်မှာ ရောဂါ ပိုး ကူးစက်ခံနေရပြီဆိုရင် ရောဂါပိုးဟာကူးစက်တဲ့နေရာ ကနေ သုက်ပို့ပြွန်ကိုရောက်ရှိသွားပြီး သုက်ပို့ပြွန် ရောင်ရမ်းခြင်း တွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။\n• Amiodarone ဆိုတဲ့နှလုံးရောဂါ ကုသဆေး ဟာလည်း သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။\n• အလေးမခြင်း ကဲ့သို့ ခွန်အားအရမ်းညှစ်ထုတ်သော အလုပ်တွေလုပ်တဲ့အခါ ဆီးဟာသုက်ပို့ပြွန်ထဲကိုနောက်ပြန်စီးသွားပြီး သုက်ပို့ပြွန်ထဲမှာဆီးတွေရောက်နေတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကလည်း သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကို chemical epididymitis လို့ခေါ်ပါတယ်။\n• ပေါင်ခြံ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာကနေလည်း သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းလည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။\n• တီဘီရောဂါပိုးကြောင့်လည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကတော့အဖြစ်နည်းပါတယ်။\nEpididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ\nသုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ကို မြင့်မားစေသော အကြောင်းအရာတွေကတော့\n• ကွန်ဒုံးမပါပဲ လိင်ဆက်ဆံမိခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးရှိသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံမိခြင်း\n• ဆီးလမ်းကြောင်းတွင်ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံဒဏ်ရာရထားခြင်း\n• Amiodarone ဆေး အသုံးပြုနေခြင်း\n• သင့်ရဲ့ ဆီးကျိတ် ကြီးနေခြင်း တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nEpididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nသင့်ရဲ့ဒေါက်တာဟာသင့်ရဲ့ဝှေးစေ့နဲ့ပေါင်ခြံဒဏ်ရာကိုစစ်ဆေးခြင်း နဲ့စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင်သင့်ရဲ့လိင်တံကနေသုက်ရည်များထွက်ခြင်းရှိမရှိလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကိုစစ်ဆေးဖို့အတွက်လည်းသင့်ရဲ့သုက်ရည်နမူနာကို ယူကြပါလိမ့်မယ်။ အခြားထပ်စစ်ဆေးမယ့်ဟာတွေကတော့\n• ဆီးနဲ့သွေးစစ်ခြင်း။ ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေကိုစစ်ဆေးဖို့အတွက်ဒီနမူနာတွေကိုယူဖို့လိုပါတယ်။\n• ဝှေးစေ့စုတ်ပြဲခြင်း နဲ့ တစ်ခြားရောဂါတွေကို စစ်ဆေးဖို့အတွက် အာထရာဆောင်း ရိုက်ကြပါတယ်။ ဒီလိုရိုက်ခြင်းဟာသင့်ရဲ့ခန္ဓါကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကိုသေသေချာချာမြင်ရပြီးတိကျတဲ့အဖြေကိုထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nEpididymitis (သုက်ပို့ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\n• သုက်ပို့ပြွန်ဖယ်ပစ်ဖို့လိုနေပြီဆိုရင် (သို့) အခြားသောရောဂါ အခံတစ်ခုခု ကို ဖယ်ရှားဖိုလိုအပ်နေပြီဆိုရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါတယ်။\nEpididymitis. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/epididymitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032876. Accessed\nhttp://www.nhs.uk/conditions/epididymitis/Pages/epididymitis.aspx. Accessed July 21, 2016.Epididymitis. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/epididymitis/basics/lifestyle-home- remedies/con-20032876. Accessed\nhttp://www.nhs.uk/conditions/epididymitis/Pages/epididymitis.aspx. Accessed July 21, 2016.


၂၀၁၀ပြက္ခဒိန်လေးတွေကို မျှော်နေကြမဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများကို အထူးတောင်းပန်ပါတယ်နော်။ ၂၀၁၀ပြက္ခဒိန်ကို ဇန်န၀ါရီလလည်လောက်မှာ တင်ပေးပါ့မယ်နော်။\nနိုဝင်ဘာလတောက်လျှောက် အလုပ်တွေများနေပေမဲ့ စိတ်ထဲမှာတော့ ၂၀၀၉နှစ်မကုန်ခင် ပြက္ခဒိန်လေး ပြီးအောင်လုပ်မယ်၊ နှစ်သစ်စတာနဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများအားလုံးအတွက် နှစ်သစ်လက်ဆောင်တင်ပေးမယ်လို့ ရည်ရွယ်ထားခဲ့ပါတယ်။ ဒီနှစ်မှာတော့ မနှစ်ကနဲ့ မတူအောင်ဘယ်လို ဒီဇိုင်းလေးလုပ်မယ်၊ ဘယ်လိုပုံလေးတွေထည့်မယ်၊ ဘာကဗျာလေးတွေသုံးမယ်လို့ စဉ်းစားရတာလည်း အမောပါ။\nဒါပေမဲ့ အလုပ်တွေက မထင်မှတ်ပဲများပြီး လက်မလည်နေတာနဲ့ ပြက္ခဒိန်ဒီဇိုင်းလုပ်တဲ့ဘက်ကို အချိန်မပေးနိုင်ဖြစ်သွားခဲ့ရပါတယ်။ အချိန်ရှိသလောက်လေး ဒီဇိုင်းလုပ်ထားပေမဲ့ ရုံးမှာ နှစ်ကုန်ခါနီး ပရောဂျက်တွေအမှီပေးနိုင်အောင်စိုင်းပြင်းနေရတာနဲ့၊ နှစ်ကုန်ခါနီး ခရီးထွက်စရာလေးလည်း ရှိနေတာနဲ့ နှစ်သစ်အမှီ ပေးနိုင်တော့မယ် မထင်ပါဘူးဆိုတာ အသိပေးပါတယ်ရှင်။ ပြက္ခဒိန်ကို ကမန်းကတန်းနဲ့ ပြီးစလွယ်လည်းမလုပ်ချင်လို့ ဇန်န၀ါရီလလည်လောက်ကြမှပဲ တင်ပေးပါတော့မယ်လို့ အထူးတောင်းပန်မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်ရှင်....။\nမနှစ်ကလိုပဲ ဒီဇိုင်း၂မျိုးနဲ့ လုပ်ပေးပါ့မယ်။ ပြက္ခဒိန်စောင့်စားနေသူများကို မလေးစားသလို ဖြစ်သွားခဲ့ရတာ၊ နောက်ကျသွားတာကို ခွင့်လွှတ်ကြပါရှင်။\nPosted by စုချစ် at 12/11/2009 12:22:00 PM 8 comments:\nတနေ့တွင် မင်းတုန်းမင်းတြားကြီးသည် ဗန်းမော်ဆရာတော်အား နန်းတော်သို့ပင့်ကာ ဆွမ်း လုပ်ကျွေးပြီး တရားဒေသနာ နာကြား၍အပြီးတွင် လျှောက်ထားသည်မှာ....\n''တပည့်တော်အနေဖြင့် စိတ်ထဲတွင် မရှင်းလင်းသည့် ကိစ္စတရပ်ကို အခွင့်သင့်တုန်း လျှောက်ထားလို ပါသည်''\n''မြတ်စွာဘုရားသည် သတ္တ၀ါများအား ကျောသားရင်သား မခွဲခြားဘဲ တရားရေအေးတိုက်ကျွေးပါလျှက် အချို့ပုဂ္ဂိုလ်တို့သည် သရဏဂုံသာတည်၍ အချို့မှာ သောတာပန်၊ အချို့မှာ အနာဂါမ် တည်ကြသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်ပါနည်း'' ဟု'' တပည့်တော်စဉ်းစား၍ မရနိုင်သဖြင့် အရှင်ဘုရား ရှင်းလင်းမိန့်ကြားပါရန် လျှောက်ထား အပ်ပါသည်ဘုရား''\nုတကာတော်သိလိုသည့်အချက် အကွက်ကျကျ ဥပမာပြောရလျှင် ရှေးအခါက ရွာတရွာမှာ သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက် ဗေဒင်ပညာကို အထူးပင်ဝါသနာပါ၍ ဒီသာပါမောက္ခဆရာထံ ဗေဒင် ပညာ သင်ယူဆည်းပူးရန်တိုင်ပင်၍ အတူပင်သွားကြလေသည်။\nစွယ်စုံပညာကို သင်ကြားပေးနိုင်သည့် ဒီသာပါမောက္ခဆရာကြီးကရောက်ရှိလာကြသည့် တပည့် နှစ်ဦးအား....\nဟုမေးလေသည်။ ထိုအခါ တပည့်နှစ်ဦးက...\nု''ဗေဒင်ပညာကို အဓိကထားပြီး သင်ယူလိုပါသည်''\nဟုပြောလေရာ၊ ဆရာကြီးက ဗေဒင်ပညာကိုအသားပေးပြီး သင်ကြားပေးလေသည်။ တပည့် နှစ်ဦးတို့သည် ဗေဒင်ပညာကို တစ်နှစ်ကျော်မျှ သင်ယူမိကြသောအခါ အတော်ကျေနပ်လောက်အောင်ပင် သင်ယူမိကြလေသည်။\nထို့နောက်သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်တို့သည် ဒီသာပါမောက္ခ ဆရာကြီးအား ခွင့်ပန်ပြီး မိမိရွာသို့ ပြန်လာခဲ့ကြသည်။ ဆရာကြီးကလည်း ဆုများပေးပြီး ပြဿနာရှိလျှင် လာခဲ့ကြဟု မှာကြားလေသည်။\nသူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်တို့သည် မိမိရွာသို့မရောက်မှီ လမ်းခုလပ်အကြား ရွာတရွာသို့ နေ၀င်ဖြိုးဖြ ရောက်ရှိသွားကြလေသည်။ ထိုရွာတွင် မိတ်ဆွေအသိတစ်ယောက်ရှိသည်နှင့် ၀င်ရောက် တည်းခိုကြသည်။ ၄င်းအသိမိတ်ဆွေအိမ်တွင် မိန်းမဧည့်သည်တစ်ယောက်လည်း ရောက်ရှိနေသည်။\nသူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်တို့သည် အိမ်ခံမိတ်ဆွေနှင့် စပ်မိစပ်ရာပြောကြရင်းက မိမိတို့သင်ယူလာ သည့် ဗေဒင်ပညာအကြောင်း ရောက်ရှိသွားကြသည်။ ထိုအခါ မိန်းမဧည့်သည်ကလည်း အပျိုရှာကညာတွေ့၊ အချိုရှာသကာတွေ့ ဖြစ်သွားလေသည်။\n''နေပါအုံး...ဆရာလေးတို့ရဲ့ ကျမမေးစမ်းပါရစေအုံး'' ဟု မိန်းမဧည့်သည်က ကြားဖြတ်၍ မေးလိုက်လေသည်။\n''ဟုတ်ကဲ့... မေးပါ... အလိုရှိတာကို မေးနိုင်ပါတယ်''\nဖိုးဖြေချင်... ဖိုးတွက်ချင်ဖြစ်နေကြသည့် လက်သစ်ဗေဒင်ဆရာနှစ်ဦးတွင် တဦးကပြောလိုက် ရာ...\n''ကျမခင်ပွန်း အရပ်တပါးသို့ စီးပွားရှာသွားတာ နှစ်ခါလည်ကျော်သွားပြီ ဆရာလေးတို့ရဲ့၊ အဲဒါစာလဲမလာ လူလဲမရောက်ဖြစ်နေလို့ ဆရာလေးတို့တွက်ပေးစမ်းပါ '' ဟုပြောဆိုသည်။\nခုနှစ်သက္ကရာဇ် နေ့ရက်များမေးပြီး ပထမသူငယ်ချင်းက တွက်ချက်၍ ''ခင်ဗျားခင်ပွန်းသေပြီ '' ဟု ပြောလိုက်လေသည်။\nဒုတိယသူငယ်ချင်းကလည်း သူ့နည်းသူ့ဟန်နှင့်တွက်ချက်ပြီး ''ခင်ဗျားခင်ပွန်းသေတာမှ ကမ်းနားမှာ ကျားခဲလို့သေပြီ'' ဟု ပြောလိုက်လေသည်။\nထိုမိန်းမသည် နောက်တနေ့နံနက်တွင် ဗေဒင်ကိန်းအရ ကမ်းနားသို့သွားရှာရာ တကယ်ပင် မိမိ ခင်ပွန်း ကျားစားထားသည်ကို ကမ်းနားစပ်တွင် တွေ့ရတော့သည်။\nဤတွင်ပထမသူငယ်ချင်းသည် သူ၏ဟောချက် မတိကျမရေရာ၍ များစွာမကျေမနပ်ဖြစ်သွား သည်။\n''ဟေ့... သူငယ်ချင်း ဆရာကြီးက ဗေဒင်ပညာကို မင်းကိုပိုပြီးသင်ပေးတယ်ကွ၊ငါ့ကျတော့ မရေရာ ဘူး'' ဟု ပြောလိုက်လေသည်။\n''ဟ...သင်ပေးတာတော့ အတူတူရှိမှာပါပဲကွ၊ ငါ့ပိုပြီး သင်ပေးမယ် မဟုတ်ပါဘူး '' ဟု ဒုတိယ သူငယ်ချင်းက ပြောလေရာ...\n''သင်ပေးတဲ့ အချိန်လဲအတူတူ၊ လက်ဆောင်အသပြာပေးရတာလဲအတူတူ၊ ငါတော့မကျေနပ်ဘူး ကွာ၊ ဆရာကြီးထံပြန်ပြီးမေးကြမယ်'' ဟု ပြောပြီး သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက် တို့သည် ဒီသာပါမေက္ခ ဆရာကြီးထံ ပြန်လည်၍ သွားကြလေသည်။\nဒီသာပါမေက္ခဆရာကြီးသည် တပည့်နှစ်ယောက် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည်ကို အကဲခတ်မိလေ သည်။ ဆရာကြီးက တပည့်တို့အား ''မင်းတို့... ခရီးလဲပမ်းလာကြတယ်၊ နားနားနေနေပေါ့ကွာ၊ မနက်လင်းမှပဲ စကားစံမည်ပြောကြတာပေါ့၊ ကဲအိပ်ကြအုံး၊ အိပ်ကြအုံး'' ဟု ပြောလိုက်သည်။\nနံနက်ခင်း ဝေလီဝေလင်း လက်ကြားမမြင့်တမြင့် အချိန်တွင် ဆရာကြီးက '' ရော့... ဟောဒီ အရွယ် တူညီသည့်အိုးနှင့် မြေပေါ်မခသေးတဲ့ နှင်းရည်ကို ပြည့်အောင်ခတ်ခဲ့ကြ'' ဟု ပြောပြီး အရွယ်တူသည့် အိုးကလေးနှစ်လုံးကို တလုံးစီပေးလိုက်လေသည်။\nတပည့်နှစ်ယောက်တို့သည် ရေးကြီးသုတ်ပြာ အိုးကိုယ်စီယူပြီး နှင်းရည်များသွားခံကြသည်။ ပထမ တပည့်က နှင်းရည်အမြန်ရလိုဇောဖြင့် သစ်ပင်တပင်မှတပင်ကူးပြီး အိုးကို အောက်ကခံကာ သစ်ကိုင်းများကို လှုပ်ချလေသည်။\nဒုတိယတပည့်မှာမူ ခေါင်းမှ ပုဝါကိုချွတ်၍ ၄င်းပုဝါနှင့်ပင် မြက်၊သစ်ပင်တို့အပေါ်မှ နှင်းရည်ကို စိုစွတ်စေပြီး အိုးထဲသို့ ညှစ်ထည့်လေသည်။\nနေခြည်ရောက်၍ နှင်းပျောက်လာသည့်အခါ နှင်းရည်များကို ယူ၍မရတော့ချေ။ တပည့်နှစ်ဦးတို့ သည် မိမိတို့ရရှိသည့် နှင်းရည်ကို တဦးကိုတဦးကိုအား အသိမပေးဘဲ ဆရာကြီးထံပြန်၍ နှင်းရည်အိုးများ ပေးအပ်ကြလေသည်။ အိုးနှစ်လုံးထဲတွင် ပထမလူ၏ နှင်းရည်ကနည်း၍ ဒုတိယတပည့်၏ နှင်းရည်အိုးမှာ ပြည့်လုမတက် ရလာလေသည်။\nဤတွင်ဆရာကြီးက ''မင်းတို့ကို ပညာပေးတဲ့နေရာမှာတော့ အတူတူပေးတာပဲ၊ ပညာခံယူတဲ့ တပည့်ရဲ့ ဥာဏ်အပေါ်မှာသာ အဓိကဘဲ '' ဟုပြောပြီး တပည့်နှစ်ဦးအားပြန်လွှတ်ပေးလိုက်လေ သည်။\n''ဒီဥပမာအတိုင်းဘဲ တကာတော်ရေမြေ့ရှင်ရဲ့၊ ဟောကြားတဲ့တရားကတော့ အတူတူပါပဲ၊ နာယူ မှတ်သားတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့ အဇ္ဈာသယကသာ အဓိကဘဲ'' ဟု ဗန်းမော်ဆရာတော်က မင်းတုန်းမင်း တရားကြီးအား မိန့်ကြားလိုက်ရာ ဘုရင်မင်းမြတ်သည် များစွာ ကျေနပ်နှစ်သိမ့်သွားလေသည်။\nPosted by စုချစ် at 11/10/2009 01:50:00 PM3comments:\nဗန်းမော်နှင့် မယ်ကင်း စစ်ကိုင်းမှာတွေ့ခြင်း\nဗန်းမော်ဆရာတော်သည် မင်းတုန်းမင်းကို စိတ်နာ၍ စစ်ကိုင်းပိတောက်ချောင်မှာနေစဉ် သီလရှင်မယ်ကင်းမှာလည်း တပည့်တပန်းများစွာနှင့် စစ်ကိုင်းချောင်တွင် စာပေပို့ချနေသည်။\nတနေ့တွင် သီလရှင်မယ်ကင်းက မိမိချောင်အတွင်း၌သီးသော သင်္ဘောသီးလှလှကြီးတလုံးရ၍ တပည့်သီလရှင်များအား ဗန်းမော်ဆရာတော်ထံ ကပ်လှူစေခိုင်းလိုက်ပြီး သီလရှင်နှစ်ဦးကို အမှာစကားပါးလိုက်သေးသည်။\n''ဗန်းမော်ဆရာတော်ကများ မင်းတို့ဆရာက သင်္ဘောသီးကြီးလှူပြီး ဘာဆုကို တောင်းလိုက်သေးသလဲ မေးခဲ့ရင် (ဘုရားဆုကို တောင်းပါတယ်) လို့ လျှောက်ပါဘိ'' ဟူ၍မှာကြားလိုက်သည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်ထံ ရောက်၍ သင်္ဘောသီးကို သီလရှင်ဆရာကင်းက အကပ်ခိုင်းကြောင်းလျှောက်ထားသည့်အခါ ထင်သည့်အတိုင်းပင် ဆရာတော်က မေးတော့သည်။ သီလရှင်များကလည်း ဆရာကင်းက မှာသည့်အတိုင်းပင် လျှောက်တင်လိုက်လေသည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်၏စိတ်တွင် ကြီးကျယ်လိုက်တာဟု ထင်တော်မူသည်လား မပြောတတ်၊ ရုတ်ချည်းပင်...\n''အေး.. နင်တို့ဆရာကို ပြောလိုက်၊ ဘုရားဆုလိုချင်ရင် ငါ့ပေါင်ကြားထဲကဟာ နင့်ပေါင်ကြားထဲရောက်အောင် အရင်ဆုတောင်းအုံး'' ဟု မှာကြားလိုက်လေသည်။\nဆရာတော်၏ဆိုလိုရင်းမှာ ဘုရားဆုကိုပန်လျှင် ယောက်ျားဘ၀ကိုရအောင် အရင်တောင်းအုံး၊ ယောက်ျားဘ၀ရမှ ဘုရားဆုပန်လို့ရမှာဟူ၍ ဆိုလိုဟန်ရှိပေသည်။\nသီလရှင်များ ဆရာကင်းထံ ပြန်ရောက်လေလျှင် ဆရာတော်၏စကားကို ပြန်လည်ပြောကြားလေတော့သည်။ ဆရာကင်းမှာလည်း မာနတံခွန် ထူနိုင်သည့်ကာလမို့ စပ်စပ်ထိမခံ အမှန်ကိုမဆင်ချင်နိုင်ဘဲ ရုတ်တရက် ဒေါသအိုးပေါက်ကွဲကာ ဒွေးချိုးတပုဒ် ရေးစပ်၍ တပည့်များကို အပို့ခိုင်းလိုက်တော့သည်။\n''အဖျားရယ်ပေ၊ အနားခွေ မခိုင်ပြန်ခါမှ၊ မြိုင်ရပ်ကိုမှီး။\nစိတ်ပုတီးနဲ့ ယပ်ကြီးကိုင်၊ မဂ်လမ်းကို ဘယ်လိုဆိုင်ပ\n၀တ်သင်းပိုင် မုန်ယိုကွက်တွေနှင့် တောထွက်ခင်ကြီး။''\nဗန်းမော်ဆရာတော်သည် သီလရှင်မယ်ကင်း၏ ဒွေးချိုးကိုဖတ်ရသောအခါ ဒေါပွသွားဟန်တူသည်။ တသက်လုံးက သူများကိုချည့်ချလာခဲ့၍ တယောက်တလေမှ ပြန်၍ မလှန်ရဲခဲ့သော ဗန်းမော်ဆရာတော်အဖို့ ယခုပထမဆုံးအကြိမ် သီလရှင်မယ်ကင်းက ပြန်၍နှံလိုက်သောအခါ ခပ်စပ်စပ် နာသွားဟန်တူသည်။ အရင့်သီးဆုံး စကားလုံးများဖြင့်ပြီးသော အောက်ပါဒွေးချိုးကို ပြန်လှန်ရေးစပ်၍ ပေးလိုက်လေသည်။\nဤသည်တို့ကား ဗန်းမော်ဆရာတော်၏ ဟာသရသ ကဗျာများကို ကိုရင်ဘ၀မှ နောက်ဆုံး အချိန်ထိ အစဉ်အတိုင်း ဖေါ်ပြ၍ပြီးပါပြီ။ သို့သော်စုံလင်ပြီဟူ၍ကား မဆိုနိုင်သေးပါ။ ကျန်ရှိနေဦးမည်သာ ဖြစ်ပါသည်။ စုဆောင်းရသမျှ ဖေါ်ပြရဖြင်းပင်ဖြစ်ပါသည်။\nယခုဆက်လက်၍ ဗန်းမော်ဆရာတော် ဟောကြားခဲ့သော ဥပမာ ပုံပြင် ၀တ္ထုများကို သီးသန့်ခွဲခြား၍ ဖေါ်ပြပါဦးမည်။ ဥပမာ သမူဟဂီရက္ကမကျမ်းတွင်ပါရှိသော ဥပမာ ပုံပြင် ၀တ္ထုအစုစုတို့ကို ဖတ်ရှု လေ့လာတော်မူကြပါကုန်။\nဤဥပမာ ပုံပြင် ၀တ္ထုတို့ကို ဖေါ်ပြရာတွင် ခေတ်အစဉ်အတိုင်း မဟုတ်မူဘဲ အလျဉ်းသင့်သလို ဖေါ်ပြသွားမည် ဖြစ်ပါကြောင်း။\nPosted by စုချစ် at 11/10/2009 01:46:00 PM 1 comment:\nသို့ဖြစ်၍ ဤတေးထပ်နှစ်ပုဒ်ကို ဆန်းစစ်ကြည့်လျှင် ကာလအပိုင်းအခြားကို ခန့်မှန်းရသလောက် စစ်ကိုင်းချောင်အကြောင်းအရိပ်အမြွက်မျှ မပါခြင်း၊ တပည့်တပန်း အသင်းအပင်း အသိုင်းအ၀ိုင်းများအကြောင်း တေးထပ်နှစ်ပုဒ်စလုံးတွင် မပါရှိကြခြင်း၊ တကိုယ်တည်း ဧကစာကျင့်ကာ ဘာဝနာပွားများမည်ဟု တေးထပ် ဆိုထားပါလျှက် ဆရာကင်း၏ လက်တွေ့ဘ၀မှာ တပည့်တပန်းများစွာနှင့် စာပေပို့ချမှုစခန်းတွင်သာ ကျင်လည်နေခဲ့ရခြင်းတို့ကြောင့် ဤတေးထပ် နှစ်ပုဒ်စလုံးမှာ ပျိုရွယ်စဉ်က ရေးသားခဲ့ကြသော တေးထပ်များ ဖြစ်သည်ဟုပင် ကောက်ချက်ချရပေတော့မည်။\nသို့ဖြစ်လျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် သီလရှင်မယ်ကင်းတို့မှာ ငယ်စဉ်ကပင် သိကျွမ်းနေကြကြောင်း ထင်ရှားပေသည်။ ဤမှတဆင့်တက်၍တွေးလျှင် ငယ်စဉ်က ရေးကြသော တေးထပ်နှစ်ပုဒ်စလုံး အပြန်အလှန် သုံးသပ်ကြည့်လျှင် ဆရာကင်း၏တေးထပ်မှာ (လောဘပယ်၍ မောဟမတွယ်တော့ပါ) (ဧကစာ ကျင့်သုံး၍ မဂ်လမ်းကိုရှာပါမည်) ဟု ရိုးရိုးသားသား ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်ကို ကိုယ်ရေးစပ်ထားသော တေးထပ်ဖြစ်ပါလျက် ဗန်းမော်ဆရာတော်က ဒေါသတကြီး ပက်ပက်စက်စက် တနည်းဆိုရလျှင် ဆဲရေးတိုင်းထွာ၍ ပြန်လည်ချေပ ရေးသားရသနည်း။ ပုဂ္ဂိုလ်တဦး၏ အဆိုအမိန့်အတိုင်း စာသင်ဘက် ပျိုရွယ်စဉ်ဘ၀က ချစ်ကြိုးသွယ်မိကြပြီး တကယ့်အရေးကျမှ ငြင်းပယ်လိုက်သော တေးထပ်ဖြစ်၍ စိတ်နာနာနှင့် ပက်ပက်စက်စက် ဆဲရေးတိုင်းထွာပြီး ပြန်လည်ချေပခြင်း ဖြစ်ရာသည်ဟု ယူဆရန်ပင် ရှိတော့သည်။\nဦးပဉ္စင်းဘ၀က ရေးစပ်သည်ဆိုသော တေးထပ်\nဗန်းမော်ဆရာတော်၏ စာပေများတွင် ဖေါ်ပြထားခြင်းမရှိသော်လည်း ဗန်းမော်ဆရာတော် ပဉ္စင်းတက်ကာစကရေးသော တေးထပ်ဟုဆိုသည့် တေးထပ်တပုဒ်မှာ အချို့စာအုပ်များတွင် ကြိုးကြားကြိုးကြား တခါတရံ တွေ့ရပေသည်။ ဗန်းမော်ဆရာတော်၏ စာပေစာစုများ၌ မတွေ့ရသည်မှာ ဖေါ်ပြရန်မသင့်ဟု ယူဆသောကြောင့် ဖြစ်ဟန်တူပေသည်။\nဤစာအုပ်သည် ဗန်းမော်ဆရာတော်၏ ဟာသရသ ကဗျာများနှင့် ပုံပြင် ၀တ္ထုများစုဆောင်းဖေါ်ပြလိုရင်း ဖြစ်ရာ ဗန်းမော်ဆရာတော်၏အခြားကဗျာ စာချိုးများထက်ပို၍ပင် ကြမ်းသည်ဟုမဆိုနိုင်သော ကဗျာတပုဒ်ကို မကြွင်းကျန်ရအောင် ဖေါ်ပြပါမည်။ ဗန်းမော်ဆရာတော် ပျိုရွယ်စဉ်ဘ၀က ရေးသောစာ ဟုတ်မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်ဥာဏ်ဖြင့်ပင် ဆုံးဖြတ်ကြပါလေ၊ ဗဟုသုတ အဖြစ်သာ ဖေါ်ပြလိုရင်းဖြစ်၍ မြှပ်ထားသော စာလုံးများကို ဖြည့်စွက်၍သာ ဖတ်ရှုကြပါလေကုန်။\nအောက်ပါတေးထပ်မှာ ဗန်းမော်ဆရာတော်မဖြစ်မှီ ကိုရင်ဘ၀က ရဟန်းဘောင်သို့ တက်မည်ရှိသောအခါ သီလရှင်မယ်ကင်းအား ''ဘယ်နှယ်လဲ ပဉ္စင်းတက်ရတော့မလား'' ဟုမေးသည်ဆို၏။ မယ်ကင်းကအဖြေမပေး၍ ပဉ္စင်းတက်လိုက်ရပြီးနောက် စိတ်နာနာနှင့် (အောက်ပါတေးထပ်ကို) ရေးစပ်၍ မယ်ကင်းထံပို့လိုက်သည်ဆို၏။ ဤတေးထပ်ကို လက်ခံ ရရှိ ပြီးနောက် မယ်ကင်းသည် မျက်ဖြေတေးထပ်ဖြစ်သော (ဘိက္ခူနီ ဆရာကင်းက တဏှာကွင်းပစ်ပယ်) အစချီသော တေးထပ်ကို ဗန်းမော်ဆရာတော်လောင်း ပဉ္စင်းပျိုထံ ပေးပို့လိုက်သည်ဆို၏။ မယ်ကင်းတေးထပ်ကို ရသောအခါ ပဉ္စင်းပျိုက (ဘိက္ခူနီ ဆရာကင်းက တဏှာကွင်းစွတ်မယ်) ဟူသော တေးထပ်ဖြင့် ပြန်လည်ချေပခြင်းဖြစ်သည်ဟုဆို၏။ အတ္တနောမတိ သဘောကြိုက်ညီရာကို ယူကြပါကုန်။\nဗန်းမော်ဆရာတော် ပဉ္စင်းပျိုဘ၀က ရေးစပ်သည်ဆိုသောတေးထပ်\nအထက်ပါ တေးထပ်မှာ ရုန့်ရင်းကြမ်းတမ်းသည် ဆိုရသော်လည်း နောက်ထပ် ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် မယ်ကင်းတို့ အပြန်အလှန်ရေးသော စာချိုးနှစ်ပုဒ်ထက်တော့ ဆိုးလိမ့်မည် မထင်ပေ၊ တေးထပ်ဟန်မှာ ဗန်းမော်ဆရာတော် မဟုတ်သည့်တိုင်အောင် ဗန်းမော်ဆရာတော်၏လက်ရာနှင့် အတော်ပင်နီးစပ်သော တေးထပ်ပင်ဖြစ်သည်။\n''မနှစ်က ယခုတိုင်အောင် ချစ်ပါချစ်ပါဟု တောင်းဆိုသော်လည်း အပျိုထွားက နေနိုင်ရက်သည်။ နဂိုကစပြီး ယခုမှ ရက်စက်တော့သည်။ မမှန်လျှင် မကြံပါနှင့်။ ယခုမှ မင်းဘာကြောင့် ငိုရသလဲ'' ဟူသော အဓိပ္ပါယ်ပါရှိနေသည်ကို ထောက်၍ (နဂိုကတော့စပြီး ချစ်ပါဆိုတော့လဲ မချစ်နိုင်၊ အခုလိုငြင်းပယ်တာဟာ ရက်စက်အားကြီးပါတယ်၊ မင်းငြင်းပယ်လို့ ငါပဉ္စင်းခံပြီးခါမှ ဘာပြုလို့ ငိုရတာလဲ) ဟူ၍သာ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူရန် ရှိပေတော့သတည်း။\nPosted by စုချစ် at 11/10/2009 01:40:00 PM No comments:\nPosted by စုချစ် at 11/05/2009 10:41:00 PM7comments:\nရွှေစုချစ်... ထ... ထ အိပ်မနေနဲ့... ဟိုမှာ မသက်ဝေ က နင့်ကို စိတ်တွေတိုနေသယ်...။ ကမ္ဘာပျက်တော့မဲ့ဟာ ခုထိ အပျင်းထူ အိပ်နေလို့တဲ့.... သူရေးခိုင်းတာရေးလေတဲ့...။ နာတောင် ရေးပီးသွားပီဟဲ့... တော်ကြာနေ ဟ၀ှာပြုသွားလို့ နင်ရေးချင်တာလေး မရေးလိုက်ရပဲနေဦးမယ်တဲ့....\nအာ... ချိုဂျီး ကလဲ... ပျက်ရင် နင်နဲ့ အစ်မ သက်ဝေ Mechanical ပိုင်း Hardware တွေ Design တွေ ဘာတွေ မှားနေလဲ အရင် ကြည့်ထားလိုက်...။ ပြီးရင် မမသီတာ က Electronics ပိုင်းကိုကြည့်ပေးလိမ့်မယ်...။ အဲသာတွေပြီးမှ အီဖေကိုယ်ရေးထားတဲ့ Firmware နဲ့ upgrade လုပ်ကြည့်မယ်...။ မရသေးရင် သေချာအောင် ဆရာကိုဧရာ ကို ဘာလိုလဲ ထပ်ပြီး စစ်ခိုင်း၊ ကွန်ဖန်းလုပ်ခိုင်း....။ ဆရာရေးတဲ့ Firmware နဲ့ဆို စိတ်သာချ... ဘယ်တော့မှ မပျက်ဘူး.... အီဖေကိုယ်တို့ရုံးမှာ သာမျိုး အများကြီး လုပ်နေကြပါဟယ်... မပူပါနဲ့.... ငှဲ ငှဲ ငှဲ....\nဒုန်း...ဒုန်း... ( အမသက်ဝေမှ စိတ်တိုတိုနှင့် စားပွဲထုသံ....)\nအမလေးတော့ အစ်မသက်ဝေရ.... အခုပဲ ရေးပါတော့မယ်... မပျင်းတော့ပါဘူးတော့.... ဟိ...\nအစားအစာ စုဆောင်းထားတဲ့ သူတွေ... ချိုဂျီးတို့ ဘာတို့နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေမှ... ကပ်စားလို့ရအောင်လေ.. ဟိ...\nတကယ် ပျက်မှာဟုတ်လို့လားတော့... ကြည့်ရတာ.... ခုထိ အလန်းကြီးရှိသေး... သူများအတိုင်းပဲ... ခစ်...\nပရောဂျက်တားဂက်ကလိုပါသေးတယ်... အေးဆေးပေါ့... အဲလေ... ယောင်လို့ ..ဟီး... ရုံးနဲ့မှားသွားလို့...။ ဟိုးသင်းသွားခါနီးကျမှ ဟိုသင်းကပေါက် လိုက်ရှာတတ်သူ ကျမပါခင်မျ... အဲလေ... တော့... ။ အိတ်ကျတော့မှ စဉ်းစားဖို့ ပြင်ဆင်တော့မယ်လေ... အဟိ...\nတောက်... တာကာရှီမာယာက ၆၅ဒေါ်လာတန် ဘူဖေး ဈေးကြီးတယ်ဆိုပြီး တခါမှ မစားမိဘူးလိုက်ဘူးတော့... ဟင့်...\nအရင်သေတဲ့သူ သရဲလာမခြောက်ကြေး... ဂတိ... ခစ်...\nရီစရာစာအုပ်တွေ... အဲသာမှ တချိန်လုံး ဟာသတွေဖတ်ပြီး ရီနေရမှာ... ကမ္ဘာပျက်မှာတောင် မေ့နေမှာ... ဟာဟ...\nကိုယ့်ကောင်းကြောင်းတွေ တခြားသူတစ်ယောက်ယောက်က ရေးသလိုလို ခပ်တည်တည်ရေးခဲ့မှ...။ မှတ်တမ်းမှတ်ရာကြည့်ပြီး စုချစ်ဆိုတာ တယ်တော်တဲ့သူပါလားလို့ နောက်ကမ္ဘာကသူတွေက ထင်ကုန်ကြရော... ခစ်...\n(၈) တွေးမိတွေးရာ အတွေး…\nဒါမှန်းသိရင် အပင်ပန်းခံ အန်ဂျန်နီယာမလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ ဖူး... ခုတော့ မောလိုက်သာ.... ဟွန့်...\nဟယ်... သဌေး မဖြစ်ခဲ့တာ ဂုဏ်ယူဖွယ်ကောင်းလေစွ... တော်နေ ကမ္ဘာကပျက် ပိုက်ပိုက်တွေ ပိုက်ပြီး ဘာလုပ်ရမယ်မှန်းမသိဖြစ်နေတော့မှာ... ခိခိ...\nဒီကမ္ဘာပျက်တဲ့ထိ စုချစ်နေသွားတယ်ဟေ့.... ဘူးထွားထွား ဟားဟား.................................\nအမသက်ဝေ... မမသီတာ ... ပြန်အိပ်တော့မယ်နော်...\nခေါ... ခလော... ခေါ...\nတကယ်အတည်ရေးရရင်တော့... မေးခွန်းအားလုံးအတွက် အဖြေက တစ်ခုထဲပါရှင်...\nကိုယ့်မိသားစုရယ် ချစ်ခင်ရသူတွေရယ် အားလုံး တစုတဝေးထဲ စိုးရိမ်၊ ထိတ်လန့်၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး ဖြေဖျောက်ရင်း တရားသတိနဲ့ ကမ္ဘာရဲ့နောက်ဆုံးတလကို နေသွားကြရတော့မှာပေါ့... နော်...\nသတိတရ တက်တဲ့ မမသီတာနဲ့ အစ်မသက်ဝေကို ပုံလေးတွေဆွဲပေးထားတယ်... မလှရင် စိတ်ဆိုးနဲ့နော်...\nPosted by စုချစ် at 11/03/2009 03:53:00 PM9comments:\nPosted by စုချစ် at 10/23/2009 09:49:00 PM7comments:\nPosted by စုချစ် at 10/18/2009 01:27:00 PM 1 comment:\nPosted by စုချစ် at 10/16/2009 09:04:00 AM7comments:\nPosted by စုချစ် at 10/14/2009 09:47:00 AM No comments:\nPosted by စုချစ် at 10/14/2009 09:41:00 AM 1 comment:\nPosted by စုချစ် at 10/09/2009 08:37:00 PM 11 comments:\nPosted by စုချစ် at 10/08/2009 10:01:00 AM No comments:\nPosted by စုချစ် at 10/05/2009 01:09:00 PM9comments:\nPosted by စုချစ် at 10/01/2009 12:24:00 PM4comments:\nPosted by စုချစ် at 10/01/2009 12:21:00 PM No comments:\nPosted by စုချစ် at 10/01/2009 12:13:00 PM No comments:\nSource- Sanp Shot Journal\nဆရာကံချွန် ကွယ်လွန်သွားပြီဆိုလို့ စိတ်မကောင်းဘူး။\nတနေ့ကပဲ အမေစုသတင်းကို လျှပ်တပြက်ဂျာနယ်မှာဖတ်နေရင်း ဆရာကံချွန်ပုံလေးနဲ့ အင်တာဗျူးကို ဖတ်မိလိုက်သေးတယ်။ ဓါတ်ပုံကိုကြည့်တော့ တော်တော်လေးပိန်သွားတာမို့ စိတ်မကောင်း ဖြစ်နေမိတယ်။\nအဲဒီမှာ အင်တာဗျူးတဲ့သူရဲ့ ထော်လော်ကန့်လန့်မေးခွန်းတွေကို ကိုယ်ကစိတ်ပျက်စွာဖတ်ရင်း နောက်ဆုံးဖြေခဲ့တဲ့ ဆရာ့အဖြေကို အတော်လေး နှစ်ခြိုက်မိပါရဲ့...\nမေး - ဆရာကံချွန်တို့ရဲ့ ဟံသာဝတီသတင်းစာခေတ်၊ လူထုသတင်းစာခေတ်အကြောင်း ဆရာကံချွန်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အခန်းဂဏ္ဍနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရှေးဖြစ်ဟောင်းအောက်မေ့ဖွယ်လေးတွေ သိချင်ပါတယ်ဆရာ။\nဖြေ- အဲဒါအရှည်ကြီးပဲဗျ။ သတင်းထောက်တွေစုပြီး စာအုပ်တစ်အုပ်ထုတ်ကြည့်။ ဟံသာဝတီကောပေါ့။\nဆရာ့ရဲ့ ဘနဲ့ဘွားစွာရယ်၊ ကျော်မင်းဟန်ရယ်ကတော့ ကိုယ်ဘယ်တော့မှ မေ့နိုင်မဲ့ဇာတ်ကောင်တွေမှုတ်ပါဘူး။\nဆရာရဲ့ “ကာတွန်း ကံချွန် တကိုယ်တော်ပြပွဲ ၂၀၀၉” ကျင်းပခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံးနေ့. (၂၀-၀၈-၂၀၀၉).. ပွဲပြီးတဲ့နေ့မှာဘဲ ဆုံးသွားခဲ့သတဲ့။\nမသေခင်အချိန်ထိ အနုပညာကို ချစ်မြတ်နိုးစွာ ဖက်တွယ်သွားသူ ဆရာကံချွန် ကောင်းရာသုဂတိမှာ ငြိမ်းချမ်းနိုင်ပါစေ...\nPosted by စုချစ် at 8/21/2009 08:46:00 AM3comments:\nအမသက်ဝေက Tag ထားတယ်...။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး... အားရင် ရေးပေးနော်...တဲ့။ ဘလော့မှာ သူများတွေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် Tag လုပ်ပြီးရေးခိုင်းတာတွေ ဖတ်ရရင် ကိုယ်ကလည်း အားကျတယ်။ ကိုယ်လည်း ကိုယ်ချစ်တဲ့ ဘလော့ကာတွေကို ကိုယ်သိချင်တဲ့ topic အကြောင်း Tag ပြီး ရေးခိုင်းချင်တယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်မှာက ဘလော့ရှိလို့ ဘလော့ကာနံမည်သာခံထားရတာ၊ အသိအကျွမ်းကနည်းပါးလှ။ နံမည်ကြီးဘလော့ကာတွေကို သူရို့ကိုသာ ကိုယ်ကသိပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုမည်သူမျှ မသိကြတော့ မTag ၀ံ့။\nTag ကြတဲ့အထဲမှာလည်း တခါမျှမပါဝင်ခဲ့ဖူးဘူး။ ဟီး ...ဘယ်သူမှ Tag မဲ့သူမရှိလို့။ အခုတော့ အမသက်ဝေ ကျေးဇူးနဲ့ ပထမဆုံး Tag ခံရလို့ ဂုဏ်ယူစွာနဲ့ ရေးလိုက်ပါတယ်။\nဘာကိုစလုပ်ရရင် ကောင်းမလဲ၊ တော်ပါပြီ ဘာမှမလုပ်တော့ဘူး...\nဘလော့၊ ဖိုရမ်၊ မြန်မာအိုးလုပ်ငန်း၊ Arts movement...\nပုံမှန်က ရုံး နဲ့ အိမ်၊ အိမ်နဲ့ ရုံး...\nဒီပိတ်ရက်တော့ ပန်းချီ စတူဒီယို မသွားမဖြစ်လို့ သွားရတယ်။ ပြီးတော့ လျှောက်လည်ပစ်တယ်...\nThis love between you and me is simple asasong...\nမှားတာကို မှားမှန်း မသိသူတွေ...\nအမေနဲ့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် တွေ့ချင်တယ်၊ စကားပြောချင်တယ်...\nမင်္ဂလာတရားတော်နှင့် မညီသော အရပ်...\nပန်းချီစတူဒီယိုတခု ထောင်ချင်တယ်။ အောက်ထပ်မှာ ကော်ဖီ၊ လက်ဘက်ရည်ဆိုင်ဖွင့်မယ်...\nဘာပြောကောင်းမလဲ… သူရို့ဘဲ ရှိတယ်…\nကွန်ပြူတာ.. ပြောရရင် အင်တာနက်… ဂေါ်ဂဲ...\nဘာသိလို့လဲ… ဂေါ်ဂဲမှာ လိုချင်တာ အားလုံးရှာလို့ရတယ်…\nhow to deliver baby ဆိုပြီး ကလေးမွေးနည်းတောင်ရှိတာကြီးကိုး...\nအမေနဲ့ အတူတကွ ဦးကြီး၊ အစ်ကို၊ အစ်မ၊ မောင်လေး၊ ညီမလေးတို့ ဘေးရန်ကင်းပါစေ...\nPosted by စုချစ် at 8/17/2009 08:09:00 AM7comments:\nထူးအိမ်သင် ၅နှစ်ပြည့် အမှတ်တရ...\nဒီဆောင်း မြောက်လေ မြူးသည်...\nPosted by စုချစ် at 8/14/2009 10:50:00 AM4comments:\nဗန်းမော်ဆရာတော်ကို ဗန်းမော်သို့ ပို့ရသနည်း\nမင်းတုန်းမင်းတရားကြီးသည် သာသနာရေး ဘက်တွင်၎င်း၊ ပညာရှိများကိုဆည်းကပ်ကိုးကွယ်မှုတွင်၎င်း၊ အလွန်ချီးကျူးဘွယ်သော မင်းတပါးပင်ဖြစ်သည်။ ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် မင်းတုန်းမင်းတို့သည် သက်တော်မတိမ်းပင်ရှိကြလေသည်။ ဗန်းမော်ဆရာတော် (၁၁၆၈ -၁၂၃၉) နှင့် မင်းတုန်းမင်း (၁၁၇၆-၁၂၄၁) တို့ ဖြစ်ကြသည်။\nမင်းတုန်းမင်းသည် ဗန်းမော်ဆရာတော်၏အကြောင်းကိုငယ်သိ၊ အစင်းသိဖြစ်သည်။ နော်တော်ပုဂံမင်းလက်ထက်သာသနာပိုင်ဆရာတော်ဘုရား၏ ဖြတ်ထုံးရေးရဟန်း၊ စာဆိုရဟန်းဖြစ်၍ ဗန်းမော်ဆရာတော်သည် ရဟန်းပျိုဘ၀ကပင် ထူးခြားသောပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်၍ ထင်ရှားသောကိုယ်တော် ဖြစ်ရသည်မှာ မလွဲပေ။ ဗန်းမော်ဆရာတော်၏တိကျပြတ်သားစွာ ဆန့်ကျင်တတ်သော သဘောကြောင့်၊ သုဓမ္မာဆရာတော်များ အဖွဲ့တွင် မထည့်သွင်းဝံ့၍သာ မထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်ပေလိမ့်မည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်အားကိုးကွယ်မှု၊ ဗန်းမော်ဆရာတော်အပေါ် သည်းခံမှုတို့ကိုကြည့်ရှုလျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်က ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ လူကဘုန်းကြီး (-) ကဓါးပြဟူ၍ ပြစ်ပြစ်နှစ်နှစ် ဆိုလိုက်ခြင်းကိုလည်း ပြုံးပြုံးကြီးသာ ခံခဲ့သည်။ လွှတ်တော်ဝန်ကြီးများအား ချိုကျိုးနားရွက်ပဲ့ များဖြစ်အောင်ဖေါ် ထုတ်မှုတွင်၎င်း၊ သုဓမ္မာဆရာတော်များကို ပျက်ရယ်ပြုရာတွင်၎င်း၊ မင်းတုန်းမင်းသည် ခတ်မဆိတ်နေခဲ့ခြင်း၊ ဗန်းမော်ဆရာတော်အား ကိုးကွယ်ခြင်း၊ ဆည်းကပ်ခြင်း မလျော့ပါးကြောင်းကိုထောက်၍ သိသာပေသည်။\nအဘယ်ကြောင့် ဗန်းမော်သို့ ပို့ရသနည်း\nသို့ဖြစ်လျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်အား အဘယ်ကြောင့်နယ်နှင်ဒဏ်ပေးလိုက်သနည်း။ ဤအချက်သည် အရေးကြီးပေသည်။ မင်းတုန်းမင်းကိုယ်တိုင်က ရှမ်းကလေးကျောင်း ဆရာတော်အား ပြုစုစေခဲ့သောဝိနိစ္ဆယစာတမ်းကို သုဓမ္မာဆရာတော်များ စစ်ဆေးကြည့်ရှုအတည်ပြု၍ သာသနာပိုင်ဆရာတော်၏ အတည်ပြုချက် ထပ်မံရယူပြီး တိုင်းပြည်ရှိ ရဟန်းသံဃာအားလုံးကိုလိုက်နာရန် ထုတ်ပြန်လိုက်သော အချိန်ကျခါမှ ဗန်းမော်ဆရာတော်က ၀င်ရောက်တိုက်ခိုက်လိုက်ခြင်းမှာ မင်းတုန်းမင်း၏ဂုဏ်သိက္ခာကို၎င်း၊ သုဓမ္မာဆရာတော်များ၏ ဂုဏ်သိက္ခာကို၎င်း၊ များစွာကျဆင်းစေသည့် ကိစ္စဖြစ်လာသည်။ ထိုကိစ္စအတွက် မင်းတုန်းမင်းတွင် သော်၎င်း၊ သုဓမ္မာဆရာတော်များတွင် သော်၎င်း၊ ဂုဏ်သိက္ခာကျဆင်းမှုအတွက် အဖတ်ဆယ်ရန် ဗန်းမော်ဆရာတော်အား ၀န်ခံတောင်းပန်စေရလျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်မှာလည်း ဂုဏ်သိက္ခာကျဆင်းသွားမည်မဟုတ်ဘဲ၊ မင်းတုန်းမင်းနှင့်တကွ သုဓမ္မာဆရာတော်များ၏ သိက္ခာကိုဆယ်နိုင်ပေလိမ့်မည်။ သာသနာပိုင် ဆရာတော်အား တွေ့ဆုံ စစ်ဆေးမေးမြန်း၍ မိမိရေးကြောင်း ၀န်ခံစေရန် စီမံခဲ့သော်လည်း ဗန်းမော်ဆရာတော်သည် ၀န်မခံရုံမျှမက သာသာနာပိုင်ဆရာတော်အားလျှင်ပင်...\nဟူ၍ပင် သာသနာပိုင်ဆရာတော်ဘုရားအား ပြန်လှန်၍ကော်လိုက်သောအခါ မင်းတုန်းမင်း၊ သုဓမ္မာဆရာတော်များသာမကတော့ပဲ၊ သာသနာပိုင် ဆရာတော်ဘုရားပင်လျှင် ဂုဏ်သိက္ခာ ကျဆင်းရပေတော့သည်။\nဤသို့ပင်မည်သူမျှ မနိုင်နိုင်အောင် မည်သူမျှပင် မကြောက်၊ ဂရုမစိုက်၊ ရိုသေမှု၊ လေးစားမှု၊ ဂါဝရမရှိတော့သော ဗန်းမော်ဆရာတော်ကို နေပြည်တော်တွင် ဆက်လက်ရှိနေပါက ရှေ့အဘို့သာသနာရေးကိစ္စ၊ တိုင်းပြည်ကိစ္စတို့တွင် ဘာမျှလုပ်၍ ရနိုင်တော့မည် မဟုတ်တော့ချေ။ ဤအချက်မှာ မင်းတုန်းမင်းဘက်မှနေ၍ တွက်ကြည့်ရသောအချက်ပင်ဖြစ်သည်။\nသာသနာပိုင်ဆရာတော်ဟူသည်မှာ သံဃာ့ရာဇာ သံဃာတို့၏ ဘုရင်ပင် ဖြစ်ရပေမည်။ မင်းတုန်းဘုရင်သည် လူပုဂ္ဂိုလ်တို့အား ဥပဒေအမိန့်ဖြင့် ကွတ်ညှပ်ထုတ်ဆင့် အပြစ်ဒဏ်ပေးသော် သင့်လျှော်၏။ ရဟန်းသံဃာများအား မင်းသည် မအုပ်ချုပ်ထိုက် ဟူ၍ သံဃာတော်တို့၏မင်းအဖြစ် သာသနာပိုင်ဆရာတော်တပါးရွေးချယ်ခန့်ထားခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ အကြောင်းရှိလျှင် တိုင်းပြည်အုပ်ချုပ်သော မင်းသည်ပင်လျှင် သာသနာပိုင် ဆရာတော်၏ သြ၀ါဒကိုနာခံရပေမည်။ သေပြစ်၊ သေမိန့် ကျပြီးသော ရာဇ၀တ်သားများကိုပင် သာသနာပိုင် ဆရာတော်၏ အမိန့်ဖြင့် သေပြစ်၊ သေမိန့်မှ ကင်းလွတ်ခွင့် ပေးနိုင်ပေသည်။\nဤသို့ပင် သံဃာ့ရာဇာဖြစ်သော သာသနာပိုင်ဆရာတော်ကိုပင် ပျက်ရယ်ပြုရုံမျှမက ရုန့်ရင်းသောစာချိုးဖြင့် သရော်ပြောင်လှောင်ခြင်းခံရသည့်အခါတွင် သံဃာတို့အား အုပ်ချုပ်မှု ပျက်ပြားစရာ အကြောင်းတပါး ဖြစ်လာတော့သည်။ ထို့ကြောင့်သာလျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်အား နေပြည်တော်မှ ဝေးရာသို့ နယ်နှင်ဒဏ် ပေးလိုက်ရခြင်း ဖြစ်ပေလိမ့်မည်။\nဤသို့ဗန်းမော်ကိုပို့လိုက်ရသော်လည်း အစစ၊ အရာရာ လိုလေသေးမရှိ ဆွမ်း၊ ကွမ်းမှစ၍ ပြည့်စုံအောင် စီမံပြီးမှ ပို့လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်ကိုထောက်၍ ရာဇ၀တ်ပြစ်ဒဏ်ဖြင့် ဗန်းမော်သို့ ပို့ခြင်းမဟုတ်၊ သာသနာပိုင်ဆရာတော်၏ ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် အခြားသံဃာများအပေါ် သြဇာမကျဆင်းစေခြင်းငှာသာလျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်အား ဗန်းမော်သို့ ပို့ခြင်းဖြစ်ဟန်တူသည်။ သို့ဖြစ်၍ ဗန်းမော်ဆရာတော်အား ဗန်းမော်သို့ပို့ခြင်းမှာ ပြစ်ဒဏ်အနေနှင့် ပို့ခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊ နေပြည်တော်အတွင်းရှိ သံဃာတော်များကိုထိန်းသိမ်းမှုရစေရန်နှင့် ခဏတဖြုတ်မျှ နားအပူသက်သာစေရန် ရည်ရွယ်ဟန်တူပေသည်။\nPosted by စုချစ် at 7/21/2009 08:21:00 AM5comments:


Ethnic Nationalities Voice တိုင်းရင်းသားအသံ: May 2010\nAt least 80 killed in Lahore attacks ပါကစ္စတန်အကြမ်းဖက်မှု\nAt least 80 killed in Lahore attacks\nဗာဖလိုမြို.မှာကျင်းပပြီးစီးသွားသည့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာညီလာခံကြီးကို ကြည့်ရှူကြပါ၊\nFriday, 21 May 2010 21:11 ယင်းမွေခေါဝ်\nနအဖမှ တောင်းဆိုထားသော ပြည်သူ့စစ်အသွင်ပြောင်းရေး လက်ခံခြင်း မရှိသေးသည့် ဗိုလ်ချုပ်ပန်ဖှ ခေါင်းဆောင်သော အပစ်ရပ်သျှမ်းပြည် တပ်မတော် တပ်မဟာ ၁ တွင်လည်း ၅၂ နှစ်မြောက် သျှမ်းပြည်တော်လှန်ရေးနေ့ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့်စစ်ရေးပြအခမ်းအနားကျင်းပ ကြောင်း၊ တိုင်းပြည် အတွက် အသက်သွေးချွေးစွန့်လွှတ်ခဲ့သော အာဇာနည်ရဲဘော်များနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးရယူပြီး နောက် နအဖတပ်၏ ဖမ်းဆီးညှင်းပန်းနှိပ်စက်သတ်ဖြတ်မှုခံခဲ့ကြရသော ရဲဘော်များကို အလေးပြုကြကြောင်း၊ ၎င်းတို့အားရည်စူး၍ ရဟန်းသံဃာအရှင်သူမြတ်တို့ကို ဆွမ်းဆက်ကပ်လှူဒါန်းကြကြောင်း စုံစမ်းသိရှိရ သည်။\nအပစ်ရပ် သျှမ်းပြည်တပ်မတော် တပ်မဟာ ၁ ခေါင်းဆောင် ဗိုလ်ချုပ်ပန်ဖှမှ စရဖ အရာရှိချုပ် ဒုဗိုလ်ချုပ်ကြီးရဲမြင့်ထံ မေ ၁၁ ရက်နေ့တွင် စာရေးသားပေးပို့ခဲ့သည်ဟုလည်း သိရှိရသည်။\nဗိုလ်ချုပ်ပန်ဖှက “အမှိုက်ကစ ပြဿဒ်မီးလောင် မဖြစ်ချင်တာကြောင့် ကျနော်တို့ သည်းခံလာခဲ့ရတာလည်း ကြာခဲ့ပြီ။ နအဖစစ်တပ်က အပစ်ရပ် သျှမ်းပြည်တပ်မတော် တပ်သားတွေဖြစ်မှန်းသိသိကြီးနဲ့ လာပြီး တိုက်ခိုက်တယ်။ ကျနော့်တပ်သားတွေကိုလဲ ဖမ်းဆီးညှင်းပန်းနှိပ်စက်သတ်ဖြတ်ခဲ့တယ်”ဟု ပြောကြား ခဲ့သည်။\nမြန်မာအမျိုးသမီးသည် ဧရာဝတီသတင်းဌာန၏လက်ရှိသတင်းထောက်သို.မဟုတ်ဧရာဝတီသတင်းထောက်အဟောင်းတစ် ယောက်ဖြစ်သည်ဟုထိုင်းသတင်းထောက်တွေကပြောဆိုနေကြပါသသည်၊ သူမသည် အန္တရာယ်ကင်းလွတ်ဇုံ၊ Pathumwanaram ပထုမ်ဝမ်နာရာမ် ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာသတင်းစုံစမ်းနေချိန်မှာ ရှပ်နီအုပ်စုတွေအိမ်ပြန်ချင်တဲ့အကြောင်း၊ စသည့်သတင်းအစအနပါသောသတင်းရေသားချက်ကို လွယ်အိတ်ထဲမှာရှပ်နီအစောင့်တွေရှာဖွေတွေ.ရှိမှုကြောင့်ယခုလိုဖမ်းဆီးလိုက်တာဖြစ်ကြောင်းပြောပါသည်၊\nအမျိုးသမီးသတင်းထောက်ဖမ်းဆီးခံရပြီးနောက် ရှပ်နီအစောင့်တွေက သူမကို ဇာတ်ခုံပေါ်မှာသယ်ဆောင်သွားဖို.ကြိုးစားနေ ပါသည်၊အခြားသောထိုင်းသတင်းထောက်တွေက သူမကိုကူညီဖို.ဘာမှမတတ်နိုင်ပဲဖြစ်နေတယ်၊\nMonday, May 17, 2010 11:33:54 PM\ntukky_nt: Reds attacked Burmese journalist from Irrawady in Pathumwanaram Temple, claiming she distorted information reds wanted to go home:INN\nMonday, May 17, 2010 11:32:34 PM\nveen_NT: RT @suthichai: RT @jin_nation: TR @satien_nna: The Burmese journo is brought to Rajprasong stageี -http://tweetphoto.com/22910119\nMonday, May 17, 2010 11:31:45 PM\nveen_NT: RT @suthichai: RT @Orapim_NMG: TR @satien_nna: the Burmese journo photoี http://tweetphoto.com/22909814\nMonday, May 17, 2010 11:31:14 PM\nveen_NT: A Burmese journo intv women/kids at (weapon-free zone) at Wat Pathumwanaram was physically attacked by #redshirt protesters. TR @yoware\nMonday, May 17, 2010 11:30:08 PM\ntulsathit: INN saysaBurmese female reporter has been assaulted inside Pathumwanaram Temple, the temporary red shelter.\nMonday, May 17, 2010 11:29:35 PM\nMonday, 03 May 2010 18:36 မွေခေါဝ်\nသျှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်း၊ မိုင်းရယ်မြို့နယ်၊ လုခိုက်ကျေးရွာအုပ်စု၊ နားယန်း ကျေးရွာနေ အဖစိုင်းတိနှင့် အမိ နန်းလိုင်(နာမည်ရင်းမဟုတ်) တို့၏သမီး နန်းရွက်(အမည်ရင်းမဟုတ်) အား ဧပြီ ၂၄ ရက် (စနေနေ့) က စစ်ထွက်မြင့်ဆွေ ဦးဆောင်သည့် နမ့်လောင်းချောင်း သဲကျုံးရောင်းသည့် ရဲဘော်ဟောင်းအဖွဲ့က မုဒိမ်းပြု သတ်ဖြတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည် ဟုဆိုသည်။\n“ပြီးခဲ့တဲ့လ နောက်ဆုံးပတ်ကပေါ့ ရွာနီးချုပ်စပ် သူမ ကျွဲကျောင်းသွားတဲ့အချိန်မှာ မိုင်းရယ်-သီပေါလမ်းမကြီး ဘေး နမ့်လောင်းချောင်းတံတားအပေါ်ဘက် သဲတူးဖို့်လာကြတဲ့ တပ်ရင်း(၆၄)မှစစ်ထွက် လေးယောက်က မုဒိမ်းကျင့်ပြီး သတ်ဖြတ်ခဲ့တယ်” ဟု ရွာသားတစ်ဦးကပြောပါသည်။\n“အလောင်းကို နားယန်းနဲ့ ဖာလုံဝက်အကွာ နမ့်လောင်းချောင်းသဲသောင်ပြင်မှာ ပစ်ထားခဲ့တယ်” ဟု လည်း အဆိုပါရွာသားက သျှမ်းသံတော်ဆင့်သို့ဆက်လက်ပြောပြပါသည်။\n(၂၅၃) ကြိမ်မြောက်ဟံသာဝတီမွန်နေပြည်တော်ကျဆုံးသည့်နေ.အခမ်းအနားတစ်ရပ်ကို ထိုင်းနိုင်ငံ၊မဟာချိုင်းမှာမွန်အလုပ် သမားများစည်းကားစွာကျင်းပပြီးစီး၊


Party ဆိုင်ရာ အီဒီယံ အသုံးအနှုန်းများ\n17 အောက်တိုဘာ၊ 2015\nဒီတပတ် English Learning: America Idioms and Expressions ကဏ္ဍမှာ ပါတီ (Party) ပွဲတွေ ကျင်းပရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ အီဒီယံ အသုံးအနှုန်းများဖြစ်တဲ့ stag party, tailgate party နဲ့ baby shower တို့ကို တင်ပြထားပါတယ်။\n(၁) Stag party\nStag (သမင်ဖို၊ ဆတ်)၊ Party က ကျမတို့ မြန်မာမှာလည်း အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရအတိုင်း ပါတီဆိုပြီး မြန်မာမှု ပြုသုံးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ သမင်ဖိုပါတီ ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံသွယ်ဝိုက် အဓိပ္ပါယ်ကတော့ အမျိုးသားတွေ ချည်းပဲ ကျင်းပပြုလုပ်တဲ့ပါတီပွဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပါတီပွဲကို တနေရာ၊ တအိမ်အိမ်မှာ အမျိုးသားတွေချည်းပဲစုပြီး ဖဲဝိုင်းလုပ်တာ၊ တီဗွီမှာ လက်ဝှေ့ပွဲ၊ ဘောလုံးပွဲတွေကို ကြည့်ရင်း သောက်ကြ၊ စားကြ၊ ပျော်ကြ ပါးကြတဲ့ ပွဲကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ စောစောက ရှင်းပြခဲ့တဲ့ပါတီမျိုး ဖြစ်နိုင်သလို သတိုးသားတဦးအနေနဲ့ မင်္ဂလာမဆောင်မှီ တအိမ်အိမ်မှာစုပြီး အမျိုးသားတွေချည်း လုပ်တဲ့ပါတီကိုလည်း stag party လို့ ရည်ညွှန်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ သာမန်အားဖြင့်တော့ ဒီလိုမျိုးပါတီကို Bachelor party လူပျိုပါတီရယ်လို့ ခေါ်လေ့ရှိပြီး၊ အိမ်ထောင်မကျမီ သတိုးသားအတွက် ကျင်းပပေးတဲ့ ပါတီမျိုးနဲ့လည်း တူပါတယ်။ Stag party အသုံးအနှုန်း ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ။\nJohn gave his brotherastag party last night because he is getting married today. Boy, it was wild!\nJohn က ဒီနေ့ မင်္ဂလာဆောင်မယ့် သူ့ညီအတွက် မနေ့ညက သူတို့ အမျိုးသားတွေကိုပဲ ဖိတ်တဲ့ပါတီပွဲတပွဲ ကျင်းပပေးခဲ့တယ်။ ကဲလိုက်ကြတာ။\n(၂) Tailgate party\nTailgate ဆိုတာက station-wagon ဆိုတဲ့ နောက်ဖွင့်ကားရဲ့  နောက်အဖုံးကို ခေါ်ဆိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ကျမတို့မြန်မာမှာလည်း အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရကို မြန်မာမှုပြုပြီး ဒီစကားလုံးအတိုင်း ခေါ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ နောက်ဖွင့်ကားပါတီ ဖြစ်ပါတယ်။ Station-wagon ကတော့ ခရီးသွားတဲ့အခါမှာ နေရာကျယ်တော့ အလွန်အသုံးဝင် အဆင်ပြေတဲ့ ကားမျိုးကို ခေါ်ပါတယ်။ ခရီးတထောက်နားတဲ့အခါ၊ ပျော်ပွဲစားထွက်တဲ့အခါ ကားနောက် ဖုံးကိုဖွင့်ပြီး\nပါလာတဲ့ စားသောက်စရာများကို နောက်ခန်းထဲမှာ ခင်းကျင်းစားသောက်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားကို နှစ်သက်အားပေးကြတဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာတော့ tailgate party ကို အများအားဖြင့် ပြိုင်ပွဲမစမီ ကစားကွင်းအပြင်ဘက်မှာ မိတ်ဆွေတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေစုပြီး တပျော်တပါး ချက်ပြုတ်စားသောက်ကြတာကို ခေါ်ဆိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် hot dog အစားသွတ် ဝက်အူချောင်းကို အသားညပ် ပေါင်မုန့်နဲ့စားဖို့ ပါလာတဲ့ မီးဖိုမှာ မီးကင်ပြီး တခြားအစားအစာတွေနဲ့အတူ တဦးတယောက်ရဲ့  ကားနောက်ခန်းမှာ ခင်းပြီး စားသောက်ကြတာကို Tailgate ပါတီလို့ ရည်ညွှန်းပြောတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘောလုံးသွားကြည့်တဲ့ ပရိသတ်တချို့  Tailgate ပါတီလုပ်တာကို ပြောပြထားတဲ့ ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ။\nWe hadagreat time at the tailgate party held outside the stadium before the football game.\nဘောလုံးပွဲ မစခင် ကစားကွင်းအပြင်ဘက်မှာ ကျနော်တို့ နောက်ဖွင့်ကား ပါတီ လုပ်ခဲ့တယ်။ အပျော်ကြီး ပျော်ပေါ့ဗျာ။\n(၃) Baby shower\nBaby (ကလေးငယ်)၊ Shower ကတော့ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ နာမ် (noun) အဖြစ်သုံးထားပြီး လက်ဆောင်တွေ စုပေးတာလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် baby shower ဆိုတဲ့ စကားစု တစုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ကလေးအတွက် လက်ဆောင်တွေ စုပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံ အဓိပ္ပါယ် ကလည်း သိပ်မကွာလှပါဘူး။ ကလေးမျက်နှာ မမြင်ခင် မိခင်လောင်းကို ဝိုင်းပြီးတော့ ကလေးပစ္စည်းတွေ လက်ဆောင်ပေးကမ်းကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျမတို့ မြန်မာဓလေ့မှာတော့ မျက်နှာမြင်ပြီး လသားအရွယ်မှ ကလေးကင်ပွန်းတပ်တာမျိုး ဆင်တူပါတယ်။ အနောက်နိုင်ငံ ထုံးစံအရတော့ အမျိုးသမီးတဦး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ အဲဒီ အမျိုးသမီးမိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ဝိုင်းပြီးကလေးပစ္စည်းတွေ လက်ဆောင်ပေးကြပါတယ်။ တနည်းဆို မီးနေဝင်ချိန်၊ မီးဖွားပြီးချိန်မှာ မွေးကင်းစ ကလေးငယ်အတွက် အိပ်ရာခင်း၊ ကလေးအဝတ်အစား၊ အရုပ်ကစားစရာ၊ အသုံးအဆောင် စသည်တို့အပြင် မိခင်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို ငွေစုထည့်ပြီး ဝယ်ပေးကြတဲ့ တပျော်တပါး စားသောက်ကြတဲ့ပါတီမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေချည်း လုပ်တဲ့ အမျိုးသမီးပါတီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးအနှုန်းအတွက် ပေးထားတဲ့ ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ။\nI notice the girls in our office are planning to give Susanababy shower. They are all excited about the baby.\nကျနော်တို့ ရုံးက ကောင်မလေးတွေက Susan အတွက် မိခင်လောင်းပါတီ ပေးဖို့ ပြင်ဆင်နေတာကို သတိထားမိတယ်။ မွေးလာမယ့် ကလေးအတွက် သူတို့ သိပ်ပျော်နေပုံရတယ်။\nဒီသီတင်းပတ် တင်ပြပေးခဲ့တဲ့ Party နှင့် ပတ်သက်တဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းတွေက stag party, tailgate party နဲ့ baby shower တို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။


အမေရိကန်နဲ့ တောင်ကိုရီးယားတို့ရဲ့ ပူးတွဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို အခုနှစ်ကုန် ပြန်စမယ် | MCN (MYANMAR CHANNEL NEWS)\nHome သတင်း နိုငျငံတကာသတငျး အမေရိကန်နဲ့ တောင်ကိုရီးယားတို့ရဲ့ ပူးတွဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို အခုနှစ်ကုန် ပြန်စမယ်\nA South Korean soldier aims his machine gun during an anti-terror exercise as part of Ulchi Freedom Guardian in Seoul, South Korea, Monday, Aug. 18, 2014. The U.S.-South Korean military exercises starting Monday and involving tens of thousands of troops are described by the allies as routine and defensive, but Pyongyang sees them as invasion preparation. (AP Photo/Ahn Young-joon)\nအမေရိကန်နဲ့ တောင်ကိုရီးယားတို့ရဲ့ ပူးတွဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို အခုနှစ်ကုန် ပြန်စမယ်\nအမေရိကန်နဲ့ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံက စစ်သားထောင်ချီ ပူးပေါင်းပြုလုပ်မယ့် စစ်ရေးလေကျင့်မှုကို ရွှေဆိုင်းခဲ့ပေမယ့် အခုနှစ်နောက်ပိုင်းမှာ ပြန်လည်ပြုလုပ်သွားမယ်လို့ တောင်ကိုရီးယား ကာကွယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာနက ပြောပါတယ်။\nမြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံရဲ့ စစ်ရေးခြိမ်းခြောက်မှုတွေကို တုံ့ပြန်နိုင်ဖို့ တောင်ကိုရီးယားနဲ့ အမေရိကန် တို့ဟာ ပူးတွဲစစ်ရေးလေကျင့်မှုတွေ လုပ်ခဲ့ပြီး မတ်လနဲ့ ဧပြီလတွေမှာ ပူးတွဲစစ်ရေးလေကျင့်မှု ပုံမှန်ခဲ့ပါတယ်။\nတောင်ကိုရီးယား စစ်ဘက်တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးဖြစ်သူ ချွိုင် ဟွန်ဆူးက ပူးတွဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို ပြန်လုပ်မှာ ဖြစ်ပေမယ့် ပူးတွဲစစ်ရေးလေကျင့်မှု စတင်မယ့်ရက်နဲ့ အင်အား ဘယ်လောက်ပါဝင်မယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို အတိအကျ မပြောနိုင်သေးဘူးလို့ ပြောပါတယ်။\nမြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံဟာ တောင်ကိုရီးယားနဲ့ အမေရိကန်တို့ရဲ့ ပူးတွဲစစ်ရေး လေ့ကျင့်မှုတွေကို ခြိမ်းခြောက်မှုတွေ လုပ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံမှာ ဆောင်းရာသီ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ ကျင်းပဖို့ ရှိနေတာကြောင့် ပူးတွဲစစ်ရေးလေကျင့်မှုကို ဆိုင်းငံ့ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအမရေိကနျနဲ့ တောငျကိုရီးယားတို့ရဲ့ ပူးတှဲစဈရေးလကေ့ငျြ့မှုကို အခုနှဈကုနျ ပွနျစမယျ\nအမရေိကနျနဲ့ တောငျကိုရီးယားနိုငျငံက စဈသားထောငျခြီ ပူးပေါငျးပွုလုပျမယျ့ စဈရေးလကေငျြ့မှုကို ရှဆေိုငျးခဲ့ပမေယျ့ အခုနှဈနောကျပိုငျးမှာ ပွနျလညျပွုလုပျသှားမယျလို့ တောငျကိုရီးယား ကာကှယျရေး ဝနျကွီးဌာနက ပွောပါတယျ။\nမွောကျကိုရီးယားနိုငျငံရဲ့ စဈရေးခွိမျးခွောကျမှုတှကေို တုံ့ပွနျနိုငျဖို့ တောငျကိုရီးယားနဲ့ အမရေိကနျ တို့ဟာ ပူးတှဲစဈရေးလကေငျြ့မှုတှေ လုပျခဲ့ပွီး မတျလနဲ့ ဧပွီလတှမှော ပူးတှဲစဈရေးလကေငျြ့မှု ပုံမှနျခဲ့ပါတယျ။ တောငျကိုရီးယား စဈဘကျတာဝနျရှိသူ တဈဦးဖွဈသူ ခြှိုငျ ဟှနျဆူးက ပူးတှဲစဈရေးလကေ့ငျြ့မှုကို ပွနျလုပျမှာ ဖွဈပမေယျ့ ပူးတှဲစဈရေးလကေငျြ့မှု စတငျမယျ့ရကျနဲ့ အငျအား ဘယျလောကျပါဝငျမယျဆိုတဲ့ အခကျြကို အတိအကြ မပွောနိုငျသေးဘူးလို့ ပွောပါတယျ။\nမွောကျကိုရီးယားနိုငျငံဟာ တောငျကိုရီးယားနဲ့ အမရေိကနျတို့ရဲ့ ပူးတှဲစဈရေး လကေ့ငျြ့မှုတှကေို ခွိမျးခွောကျမှုတှေ လုပျခဲ့ဖူးပါတယျ။ တောငျကိုရီးယားနိုငျငံမှာ ဆောငျးရာသီ အိုလံပဈပွိုငျပှဲ ကငျြးပဖို့ ရှိနတောကွောငျ့ ပူးတှဲစဈရေးလကေငျြ့မှုကို ဆိုငျးငံ့ခဲ့တာ ဖွဈပါတယျ။\nPrevious articleကျွမ်းကျင်လုပ်သား အကဲဖြတ်ပေးနေတာ ရာခိုင်နှုန်း ထက်ဝက်ကျော် ပြီးစီး (ရုပ်/သံ)\nNext articleရိုက်တာသတင်းထောက် ၂ ဦးအမှုကို ကိုယ်ကျိုးအတွက် အသုံးမချကြဖို့ ပြန်ကြားရေးဒုဝန်ကြီး တောင်းဆို


ယောက်ျားတွေကမိန်းကလေးတွေကိုရိုက်နှက်တာကိုရယ်စရာကောင်းသောနည်းဗျူဟာများ - နှုန်းထားများ\nငါတို့ရှိသမျှသည်မိန်းကလေးများကောက်ဖို့ရုန်းကန်ယောက်ျားတွေမြင်ကြပါတယ်။ တချို့ကဒါချစ်စရာကောင်းပြီးချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လို့သင်တောင်မှအဲဒါကိုမသိဘူး။ တချို့ကျတော့အရည်အချင်းမရှိဘူး။\nကျွန်တော့်ရဲ့ပထမနှစ်တစ်နှစ်ကရဲဘော်အချင်းချင်းသွေးစည်းညီညွတ်တဲ့အိမ်အပြင်ဘက်ကလူအုပ်ကြီးကိုလမ်းလျှောက်ပြီးတဲ့အခါ၊ သာမန်ပုံပေါက်နေသောယောက်ျားလေးနှစ်ယောက်နဲ့ခြံစည်းရိုးဘေးမှာရပ်နေတဲ့ကျွန်တော့်အခန်းဖော်ကိုသွားခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်သတိထားမိသည်မှာယောက်ျားများထဲမှသြစတြေးလျသံcentာအတုအယောင်အတုအယောင်အတုအယောင်အတုအယောင်အတုများဖြစ်သည်။ ဒုတိယတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်၏အခန်းဖော်အဖော်၏စင်ကြယ်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အခြေအနေဖြစ်သည်။\nငါ '90 ကနေဘန်းစကားများအသုံးပြုသော်လည်း, ငါ၏အဆွေသည်ဤယောက်ျားတွေအမှန်တကယ်ယုံကြည်သည်ကြောင်းလုံးဝမယုံဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမကသူတို့ကိုဆက်ပြီးယုံကြည်လာသောအခါကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်မိသည်။ သူတို့တိုင်းပြည်အကြောင်းမသိသောကြောင့်သူတို့ကိုငါထောက်ပြခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ထွက်ခွာသွားသည့်အချိန်တွင်သူတို့ကိုဗြိတိန်နိုင်ငံမှအသံထွက်ရှိအခြားမိန်းကလေးနှစ်ယောက်နှင့်စကားပြောနေသည့်ထောင့်တစ်နေရာ၌ကျွန်ုပ်တွေ့လိုက်ရသည်။\nလွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေများကိုဤအဖြစ်အပျက်ကိုပြန်ပြောပြပြီးမိန်းကလေးများကိုရွေးရန်တစ်ချိန်ချိန်သို့မဟုတ်အခြားအချိန်၌အတုအယောင်အတုကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဝန်ခံသောအခါအလွန်အံ့အားသင့်သွားသည်။ ငါလာမယ့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကဲ့သို့ကောင်းသောအသံထွက်ကြိုက်ပေမယ့်ယောက်ျားတွေသူတို့အားလုံးအင်္ဂလန်သို့မဟုတ်သြစတြေးလျကနေပြည်ပမှာလေ့လာမရနိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်လျှင်ငါတွေးမိပါဘူး။\nဂန္ထဝင်မဟုတ်သောသူတို့သည်သူတို့ puns ဖြစ်ကြသည်ထင်သကဲ့သို့ရယ်စရာမဟုတ်ပါဘူး\nတစ်ချိန်က Valentine Day တွင်ဘောလုံးကစားသမားတစ် ဦး ကကျွန်ုပ်အားနစ်ခ်ဆဘန်၏ပုံတစ်ပုံကိုပို့လိုက်ပြီး 'ငါမင်းကိုချစ်တာပါပဲ။\nငါနောက်ဆုံးဟယ်ရီပေါ်တာရုပ်ရှင်ကိုပြသခဲ့သည်။ လူတစ်ယောက်ကငါ့ဆီလာပြီး 'မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်များကုန်သည်ကြီးများကိုပြမယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့သွေးတစ်ဝက်မင်းသားဖြစ်ရတာကိုနှစ်သက်တယ်' ဟုပြောနေသည်။ ကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်သွားသည်။ တုံ့ပြန်ရန်\nဤသည်အသုံးအများဆုံးနည်းဗျူဟာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤလိုင်းများသည်လူတစ်ယောက် (သို့မဟုတ်သူ၏သူငယ်ချင်းဖြစ်သူသည်) တီထွင်ဖန်တီးမှု၊ ရယ်စရာကောင်းပြီးအနည်းငယ်အသိဉာဏ်ရှိသူအချို့ကိုပြသသောကြောင့်၎င်းကိုဖော်ပြရန်ကျိုးကြောင်းသင့်သည် - သို့မဟုတ်သူသည်အင်တာနက်သွားလာရန်အလွန်ကောင်းသည်။\nဗီဒီယိုရေဒီယိုကြယ်ပွင့် memes ဦး သေဆုံးခဲ့သည်\nငါတို့ပါတီပွဲတစ်ခုမှာရဲဘော်အချင်းချင်းသွေးသောက်စိတ်ထားရှိတဲ့အိမ်ရဲ့မြေအောက်ခန်းထဲမှာနေကြတယ်။ ဆိတ်သငယ်တစ်ယောက်က 'ဂျိန်းစမစ်' လို့ခေါ်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုသွားလိုက်တယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အလွန်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ဖြစ်ခဲ့ပြီးသူသည်မိမိပိုက်ဆံအိတ်သို့ရောက်ရှိလာပြီးကျွန်ုပ်ပျောက်ဆုံးသွားသော ID ကိုဆွဲထုတ်ခဲ့သည်။ သုံးလအကြာ။\nကိုယ့် 'ကျေးဇူးတင်ပါတယ်?' ဟုပြောသည်သူနှင့်အတူတုန့်ပြန် '' ဟုတ်, ဒါ ... ကဘာလဲဆိုတာကခုန်? 'ထိုအခါငါမကပြောသည်။ ပုံသည်ကလေးငယ်သည်သူ၏ပိုက်ဆံအိတ်ထဲတွင်ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုသုံးလကြာသယ်ဆောင်ခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်ကိုအီးမေးလ်ပို့ရန်မဟုတ်ဘဲ - သူက 'သူကိုယ်တိုင်ကျွန်ုပ်ကိုပေးသည်' ဟူ၍ ဖြစ်သည်။\nငါတို့ရှိသမျှသည် Facebook ကိုနောက်ယောင်ခံအတွက်အပြစ်ရှိပါတယ်။ လူတိုင်းလုပ်တယ်။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကဒီလောက်ကြောက်စရာမကောင်းဘူး။\nတစ်ချိန်ကအထက်တန်းကျောင်းတုန်းကကျွန်တော့်ကောင်လေးကဒီပွဲမှာဒီမိန်းကလေးရှိခဲ့ဖူးတဲ့ယုန်နဲ့ကစားချင်သလားလို့မေးခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ငါ '' သေချာ။ 'ကဲ့သို့ဖြစ်ခဲ့သည်\nသို့သော်ထိုမိန်းကလေး၏တံခါးသည်ကျိုးပဲ့ခဲ့သဖြင့်သင်ကအားလုံးကိုပိတ်ထားလျှင်၎င်းသည်သော့ခတ်ထားသည်။ ဒါကြောင့်သင်တန်းသူကအားလုံးကိုလမ်းကိုပိတ်လိုက်တယ်။ ကျနော်တို့ထွက်ပေါက်မရနိုင်တဲ့အခါသူက '' ကောင်းပြီ ... ငါတို့ဘာလုပ်ကြမလဲ '\nတစ်ခါတုန်းကဂျာစီပါတီပွဲမှာငါတက်ခဲ့ဖူးတယ်။ ကောင်လေးတစ်ယောက်ရောက်လာပြီးငါဝတ်ထားတဲ့ဂျာစီကိုကြည့်ဖို့ကျွန်မရဲ့ဆံပင်ကိုလှီးတယ်။ ထို့နောက်သူကဟုတ်ကဲ့, ပြုပါလိမ့်မယ်, ငါ့လက်ကိုဖမ်းပြီးသူ၏အခန်းသို့ငါ့ကိုယူဖို့ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။\nအထက်တန်းကျောင်းပြန်တုန်းကငါပီဇာဖြန့်ဝေတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ။ ငါပီဇာမိန့်မှာရန်ကတိပြုဖို့တောင်းချင်မိန်းကလေးယုံကြည်စိတ်ချခြင်းနှင့်ငါအပ်သောပီဇာ box ထဲမှာ '' Prom? '' ရေးသားခဲ့သည်။\nငါတကယ်အရူးဘာမှမလုပ်ကြဘူး။ ငါတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်သည်အထိသူတို့ကို shit outta ချီးမွမ်း။\nကိုယ့် 'သင်တော်တော်လေး' လို့ပြောပြီးအကောင်းဆုံးအတွက်မျှော်လင့်ပါတယ်။


အချုပ်ကားနဲ့ လက်ခုပ်သံ | ဧရာဝတီ\nစနေလင်း| December 3, 2012 | Hits:1\n| | ကျောက်တံတားနဲ့ ပန်းပဲတန်း မြို့နယ်တရားရုံးတို့မှာ လက်ပံတောင်း တက်ကြွလှုပ်ရှားသူတွေကို ဒီနေ့မနက် ရုံးထုတ် စစ်ဆေးစဉ် ဝိုင်းဝန်းနှုတ်ဆက်ကြသူများ (ဓာတ်ပုံ – Steve Tickner / ဧရာဝတီ)\na December 3, 2012 - 6:50 pm ဒီအကြမ်းဖက်မှုကိုစုံစမ်းရေးကော်မရှင်ဖွဲ့ပြီးစစ်ဖို့လိုလို့လား၊သမ္မတခိုင်းတာဆိုရင်သမ္မတရှင်းပေါ့၊သမ္မတခိုင်းတာမဟုတ်ရင်အကြမ်းဖက်တဲ့တိုင်းကတာဝန်ရှိသူတွေကိုအရေးယူပေါ့ဒီကိစ္စကတစ်ခြားကိစ္စတွေလိုမရှုတ်ထွေးဘူးလေရှင်းနေတာပဲ။စစ်အာဏာရှင်နာမည်ပြောင်းအစိုးရကပြည်သူတွေကိုမလှည့်ဖျားရရင်ကိုမနေနိုင်တာ။(ညစ်စုတ်တဲ့နည်းကိုစုံနေတာပဲ။)\nReply Salai Lian December 4, 2012 - 4:30 am The public is confident that they are on the right side and the government is terribly on the wrong side. Let the people who are not the victims or the crooks(Generals) decide and condemn the bullies.\nReply သာကီသွေး December 4, 2012 - 11:01 am ဟော့ဒီ


ဂျပန်နိုင်ငံကအစပြုခဲ့တဲ့ Capsule Hotel ကမ္ဘာတစ်၀ှမ်းလုံးမှာ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာ!!! - JAPO Japanese News\nလာ 03 Feb 2020, 14:01 ညနေ\nလုံး၀ ကြက်တွေကိုမွေးပြီးနေရာချထားတဲ့ စင်တွေလိုမျိုး တစ်ယောက်စာအခန်းကျဥ်းကျဥ်းလေးမှာ တည်းခိုနိုင်မှာကတော့ capsule hotel ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nတကယ်က capsule hotel ဆိုတာ ဂျပန်နိုင်ငံကနေအစပြုခဲ့တာပါ။\nဒီလိုမျိုးထူးဆန်းပြီး ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်ကမ္ဘာတစ်ခုလိုခံစားရစေမယ် ဟိုတယ်မှာ ၁ ညလောက် တည်းခိုကြည့်ချင်လာ?\nစာဖတ်သူတို့ ဒီလိုဟိုတယ်ကို အင်တာနက်၊ လူမှုကွန်ယက်တွေမှာ တွေ့ဖူးလာ?\nတစ်ချို့ သူတွေတော့ သိနေပြီးသားဖြစ်ပေမယ့် မသိသေးတဲ့လူတွေအတွက် ဒီနေ့မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်နော်…\nအခန်းလို့ခေါ်ရမှာထက် box လို့ခေါ်ရင်တောင်ပိုပြီးတော့မှန်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လုံး၀ကိုကျောတစ်ခင်းစာလေးပါ။ ကျောတစ်ခင်းစာနေရာလေးတွေ တန်းစီထားတဲ့ ဟိုတယ်ပေါ့။\nတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုကို အခန်းပုံစံလေးကန့်ထားပြီး၊ ၀င်ရမယ့်အပေါက်ကိုတော့ လိုက်ကာ ဒါမှမဟုတ် တံခါးလေးတွေနဲ့ ပိတ်ဖို့ ထားပေးထားပါတယ်။\nဒီလိုနေရာမျိုးမှာ အိပ်နိုင်ပါ့မလား? လို့ မအိပ်ဘူးသူတွေ တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အပြင်ကနေကြည့်ရတာ အသက်ရှူများကြပ်သွားမလားပေါ့။\nကျွန်တော်လည်း အဲ့ဟိုတယ်မှာတည်းဖူးပါတယ်။ အစပိုင်းကဆို ကိုယ့်ကိုကိုယ်တောင် “ကြက်များဖြစ်သွားပြီလား” လို့ခံစားမိတဲ့ အခိုက်အတန့် (ရယ်လျက်)\nဒါပေမဲ့လည်း အထဲ၀င်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ လုံးဝ အင့်အားသင့်စရာပါပဲ။ အထဲမှာ တော်တော်ကြီးကို သက်သောင့်သက်သာရှိတာပါ။\nအခန်းကျဥ်လေးပေါ့နော်။ အဲ့ဒီအထဲမှာ အပူချိန်ကိုညှိနိုင်တဲ့ system လည်းပါသလို၊ လျှပ်စစ်မီးတွေလည်း တပ်ဆင်ပေးထားတယ်။ အထဲမှာသီးသန့်ကမ္ဘာလိုမျိုး တီဗွီလည်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nပြောရရင်တော့ ပုံမှန်ဟိုတယ်တွေထက် စျေးတော်တော်ကြီးကိုသက်သာတာက သူရဲ့အားသာချက်ပါ။\nရေချိုးကန်တို့ Toilet တို့ကတော့ အများနဲ့ share ပြီးသုံးရပေမယ့်၊ ညအိပ်ဖို့တစ်ခုအတွက်ပဲဆိုရင် တော်တော်လေးကို လုံလောက်နေပါပြီ။\nဒီ Capsule Hotel ကဂျပန်နိုင်ငံကနေ စပြီးထွင်ခဲ့တဲ့ ဟိုတယ်စတိုင်မျိုးဖြစ်ပေမဲ့၊ အခုနောက်ပိုင်းကတော့ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ကိုယ်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ facilities တွေ၊ design တွေထပ်ပြီး ပြင်ဆင်ကြတယ်ပေါ့။\nကမ္ဘာမှာ အသိအမှတ်ပြုခံရတဲ့ ဒီ Capsule Hotel ကို နိုင်ငံအသီးသီးက ဘယ်လိုဆောက်ပြီး၊ ဘယ်လို facilities တွေထည့်ထားလဲ ကြည့်ရအောင်!!!!\nLondon မြို့ရဲ့ Heathrow airport မှာရှိတဲ့ Yotel ဆိုတဲ့ ဟိုတယ်က Capsule Hotel အမျိုးအစားပဲဖြစ်ပါတယ်။\nအိပ်ခန်းထဲမှာ အလျင်မြန်ဆုံး WiFi ကိုတပ်ဆင်ပေးထားပြီးတော့၊ black coffee ကိုလည်း စိတ်ကြိုက်သောက်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး မှာလိုက်တာနဲ့ အိပ်ခန်းအရောက် အစားအသောက်၀န်ဆောင်ပေးမှုစနစ်လည်း ရှိတယ်နော်။\nSkin care တွေလည်းထားပေးလို့ လုံးကို ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ပြောရမှာပဲ။\nအိပ်ခန်းရဲ့ အကျယ်အဝန်းကတော့ လေယာဥ်ရဲ့ first class အကျယ်အဝန်းနဲ့ အတူတူလောက်ပါပဲ။ ဂျပန်နိုင်ငံက Capsule Hotel ထက်တော့ ကျယ်တယ်လို့ပြောရမယ်။\nခေါက်လို့ရတဲ့ စားပွဲလေးလဲပါတာမို့လို့ လုပ်ငန်းသမားတွေအတွက် ပိုပြီးတော့တောင်အဆင်ပြေတာပေါ့။\nအတော်အသင့် ကျယ်တဲ့အခန်းလေးမှာ ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာပါ တွဲပါတယ်။\nဒါကို Capsule Hotel လို့ခေါ်ဖို့အတွက်ကျတော့ နည်းနည်းတော့ခက်မယ်…\nနယ်သာလန်နိုင်ငံရဲ့ မြို့တော် Amstedam မှာရှိတဲ့ Capsule Hotel ကတော့ မသိတဲ့လူအတွက် အနာဂတ်ကိုရောက်သွားသလားလို့တောင် ဖမ်းစားထားပါတယ်။\nCheck in ၀င်တာနဲ့ လက်ကောက်ဝတ် လက်ပတ်လေးကိုပေးပြီး၊ အဲ့ဒီလက်ပတ်လေးက ကိုယ့်ရဲ့ အိပ်ခန်းကိုသွားနိုင်မယ့် သော့လိုမျိုးပါပဲ။ နောက်ပြီး အိပ်ခန်းတွေထဲမှာ အစားအသောက်မှာလို့ရတဲ့ စနစ်တွေလည်းပါတာမို့လို့ မိမိရဲ့ အိပ်ခန်းကနေ သောက်စရာတစ်ခုခုမှာမယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီလက်ပတ်လေးမှာရှိတဲ့ အခန်းနံပါတ်နဲ့တိုက်ပြီး လာပို့ပေးတယ်။\nအိပ်ခန်းရဲ့ အကျယ်ကလည်း အတော်ပါပဲ။\nအပေါ်ဖက်က လင်းနေတဲ့အရောင်ကိုလည်း ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အရောင် ပြောင်းနိုင်ပါတယ်တဲ့။\nဒါကတော့ မူလပထမ Capsule Hotel အစစ်ပါ။ ဂျပန်နိုင်ငံမှာလည်း ပုံစံအသစ်တွေ ထပ်ဖန်တီးနေပါတယ်။\nကြက်တွေထားတဲ့ စင်လေးနဲ့တောင်တူလိုက်တာ (ရယ်လျက်)….\nScience fiction ဆိုတဲ့ရုပ်ရှင်ထဲက အာကာသယာဥ်အပေါ်မှာလည်း ဒီလိုပုံစံလေးတွေပဲလားမသိဘူးနော်..\nအခုနပြောခဲ့တဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံမှာရှိတဲ့ capsule hotel ရဲ့ အိပ်ယာတွေက အာကာသယာဥ်ပေါ်က ပုံမုန်ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ အိပ်ယာဆိုရင် ဒီတစ်ခုကတော့ အာကာသစခန်းက ဆရာကြီးတွေရဲ့ အိပ်ယာပဲ ဖြစ်ရမယ်။\nScience fiction ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်ကိုပြန်မြင်ယောင်လာသလိုလိုပဲနော် သူရဲ့ ဒီဇိုင်းကတော့……\nအပူချိန်ညှိတာရော၊ အလင်းအမှောင်းနဲ့ တီဗွီ အသံတို့ အားလုံးဟာ Touch system ပါပဲ။\nသူလည်းမသိရင် အနာဂတ်မှာဖြစ်လာတော့မယ် သိပ္ပံလောကကြီးလိုပဲနော်။\nအာကာသယာဥ်ကြီး (အဲ့.မှားလို့) ဒီပြင်ဆင်ထားတဲ့ အခန်းအတွင်းမှာတော့ bar, café နဲ့ laundry service တွေလည်း ပါပြီးသားတဲ့။\nအာကာသခရီးထွက်နေတဲ့ အိပ်မက်မျိုးတောင် ပိုက်ဆံပေးစရာမလိုဘဲ အခမဲ့မက်ခွင့်ရှိလိမ့်မယ်နော်။\nကမ္ဘာတစ်၀ှမ်းမှာ ဒီလို capsule hotel တွေက ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နဲ့ပေါ်ထွက်လာပါတယ်။\nအကယ်၍စာဖတ်သူတို့က တစ်နေရာရာကို အလည်အပတ်သွားမယ်ဆိုပါစို့၊ ဟိုတယ်မှာတစ်နေကုန်နေမှာမဟုတ်တဲ့အတွက် ညအိပ်တည်းခိုဖို့ပဲဆိုရင်တော့ ဒီလို capsule hotel\nနေရာအနည်းငယ် ကျဥ်းတာလေးတစ်ခုတည်းရှိပေမဲ့၊ လိုအပ်တဲ့ facilities တွေကိုထားပေးထားတယ် ပြီးတော့ အိပ်ချင်စဖွယ်ကောင်းအောင် သန့်သန့်ရှင်းရှင်း လှလှပပထားပေးထားပါတယ်။ အဲ့ဒါတွေထဲက အကောင်းဆုံးကလည်း စျေးသက်သာတာပါပဲ။\nတကယ်လို့ခရီးတွေထွက်ဖြစ်မယ်ဆို ဒီလို capsule hotel တွေမှာ တည်းဖူးလေ့ရှိအောင် တည်းကြည့်အုံးနော်!!!\nစာရေးသူကတော့ ပထမဆုံးတည်းတဲ့အချိန်တုန်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ့် ကြက်ကလေးများလားလို့တောင် ထင်မိခဲ့တာပါ !!! (ရယ်လျက်)\nအမှတ်တရလေးတွေ ဖန်တီးပေးမယ့် ရေခဲပြင်ဟိုတယ်\nဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ အေးချမ်းလှတဲ့ဆောင်းရာသီမှာ ဒီလိုရထားလေးမစီးချင်ကြဘူးလား ?\nလေဆိပ်နဲ့နီးပြီး ရှုခင်းလှပလွန်းပေမယ့် ဘယ်သူမှမသုံးကြတဲ့ဘူတာ


၎သိန်း၇သောင်း㎡ကျယ်ပြန့် တဲ့ မွေးမြူရေးခြံကြီး | JAPAN DISCOVERY\nမူလနရော » ၄သိန်း၇သောင်း㎡ကျယ်ပြန့် တဲ့ မွေးမြူရေးခြံကြီး\nHein Pyae Phyo က ကွာသပတေးနေ့, 09/01/2016 - 14:59 အခြိနျတှငျ ရေးခဲ့၏\nSelect ratingGive ၄သိန်း၇သောင်း㎡ကျယ်ပြန့် တဲ့ မွေးမြူရေးခြံကြီး 1/5Give ၄သိန်း၇သောင်း㎡ကျယ်ပြန့် တဲ့ မွေးမြူရေးခြံကြီး 2/5Give ၄သိန်း၇သောင်း㎡ကျယ်ပြန့် တဲ့ မွေးမြူရေးခြံကြီး 3/5Give ၄သိန်း၇သောင်း㎡ကျယ်ပြန့် တဲ့ မွေးမြူရေးခြံကြီး 4/5Give ၄သိန်း၇သောင်း㎡ကျယ်ပြန့် တဲ့ မွေးမြူရေးခြံကြီး 5/5\nဖုခုအိုက တောင်ပိုင်းမှာ ရှိတဲ့ ( Moo moo Land ) ဟာ ဖုခုအိုက မြို့ နယ် က စီမံ နေတဲ့ မွေးမြူ ရေး ခြံကြီး ဖြစ် တဲ့ အတွက် ၀င်ကြေး အခ မဲ့ သွားရောက်လည် ပတ် နိုင် ပါတယ်။ ခြံ ကြီးး ရဲ့ အကျယ် ကတော့ ၄သိန်း ၇ သောင်း ၅ထောင် ဟဲဟိုး မီတာ ရှိပြီး ၊ ပတ်ပတ် လည် တော ရဲ့ အကျယ် ကတော့ ၂၀ သန်း ဟဲဟိုးမီတာ ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ သန့်ရှင်းလတ်ဆက် တဲ့ လေ ကို ရှူ ရှိုက် ကာ တိရိစ္ဆာန် လေးတွေ နဲ့ ထိတွေ့ ရင်း မိသားစု တွေ လာရောက် အပန်း ဖြေ နိုင်ပါတယ်။ တကယ့် ကို မြို့ ပြ နဲ့ အနီး ဆုံး နေရာ မှာ ရှိ တဲ့ သဘာဝ ရဲ့ အရသာ ကို ခံ စား နိုင် တဲ့ နေရာတစ် ခု ဖြစ်ပါတယ်။\nကလေးလေး က နွားလေး ကို အစာကျွေးနေတဲ့ပုံလေး ပါ။\nရာသီဥတု ကောင်းမွန်တဲ့ နေတွေ မှာ ဆို ရင် တိရိစ္ဆာန် လေး တွေ က လွင်ပြင် ကျယ်ကြီး ထဲ မှာ လျှောက်သွား နေတာတွေ ၊ အစာရှာ တာတွေ လုပ်တဲ့ အတွက် တိရိစ္ဆာန် လေး တွေ နဲ့ ထိတွေ့ လို့ လဲ ရပါတယ်။\nဆိတ်လေး နဲ့ မိတ်ဆွေ ဖွဲ့ကြည့်ရအောင်။\n(moo moo land ) မွေး မြူ ရေး ခြံ တွင် ၊ နွား ၊ မြင်း၊ ဆိတ် ၊ သိုး ၊ ငှက် ၊ ကြက် အစရှိ သည် တို့ အပြင် ယုန် ငယ်လေး တွေ ကို လဲ မွေး မြူ ထား ပါတယ်။\nကလေး များ ကစားရန်နေရာ\n(moo moo land ) မှာ ကတော့ တိရိစ္ဆာန် လေး တွေ တင် မက ပဲ ကလေး လူကြီး မရွေး ပျော် ရွှင် စွာ ဆော့ ကစား နိုင် တဲ့ နေရာ တစ်ခု လဲ ရှိပါသေးတယ်။\nရိုလာ စလိုက် ဒါ\nအမြင့် ၁၀ မီတာ အရှည် ၄၈ မီတာ ရှိ တဲ့ ရိုလာလျောစီးစင် က တည် ရှိ ပြီး လျှော စီး ရင်း အောက် က မြို့ အလှ ကို တ၀ကြီး ကြည့် လို့ ရပါသေး တယ်။\nလူငယ်တို့ လဲ လာရောက်ကြပါတယ်။\nကလေး ငယ်လေး တွေ တင် မက ပဲ လူငယ်စုံတွဲလေးတွေ ပါ ဒိတ်လုပ်လို့ ကောင်းမယ့် နေရာလေး တစ် ခု ဖြစ်ပါတယ်။\nMoo moo Land မှာ ဆို ရင် နို့စား နွား များ ကို သဘာဝ့ ပတ် ၀န်း ကျင် ကြီး ကြား မှာ မွေး မြူ ထား ပါတယ်။ နွားလေး တွေ ကို အစာ ကျွေး တာ တို့ ပြီး တော့ နွားနို့ ညှစ်ခြင်း အတွေ့ အကြုံ ကို လဲ လေ့ လာလို့ ရပါတယ်။ နို့ နှင့် နိုး ထွက် ပစ္စည်း စက်ရုံ တွင် ထော ပတ် အစရှိ သည် တို့ ကို ပင် ထုတ် လုပ် ရောင်း ချလျက် ရှိပါတယ်။\nနွားနို့ ညှစ် ခြင်း\nMoo moo Land မွေးမြူ ရေး ခြံ မှာ ဆို ရင် နို့ ညှစ် ခြင်း အတွေ့ အကြုံ ကို ယူ လို့ ရပါတယ်။ ရလာ တဲ့ နွား နို့ ကို တော့ စက် ရုံ ထဲ မှာ နို့ နှင့် ထောပတ် အစရှိသည် တို့ ပြု လုပ်ပါတယ်။\n● နေ့စဉ် လူ ၅၀ အထိ\n●လက်ခံ မနက် ၉ နာရီကနေ ( လမ်းညွှန်ဌာန တွင် မေး ပါ)\nမြင်းစီးရန် စောင့်နေတဲ့ သားအဖတွေ\nရှေ့က နေ မြင်းထိန်း က ဆွဲ ပေး ခြင်း ဖြစ် တဲ့ အတွက် အန္တရာယ် မရှိ နိုင် ပါ။ ၄ နှစ် အထက် စီး ကြည့်လို့ ရပါပြီ။\n၁ ပတ် ၅၂၀ယန်း\nအလေးချိန် ၄၀ ကီလိုဂရမ် အထိ\n●ရာသီ ဥ တု နဲ့ မြင်း တို့ ၏ ကျန်း မာရေး အခြေ အနေပေါ် မူ တည် ပြီးအစီအစဉ် ရပ်နား မှု ရှိသည်။\n●လက်ခံချိန် မနက် ၉ နာ ရီကနေ ( လမ်းညွှန် ကောင်တာ တွင်မေးပါ)\nအရှေ့ လေ့လာရေး မျှော်စင်ကတော့ ခြံ ရဲ့ အမြင့် ဆုံးနေရာတွေ တည်ရှိပြီး ၊ သဘာဝ ပတ် ၀န်း ကျင် ကို ကြည့် ရှု ရင်း ဖုခုအိုကရဲ့ အလှ ကို ကြည့်ရှု နိုင်ပါသည်။ ကျူးရှူး ပြည်နယ် ကို အလည်လာ ရင် သေချာပေါက် ဒီ ကိုလာခဲ့ ပါ။\nခြံ ကြီး ထဲ မှာ လည်ပတ် ပြီး လို့ ပင်ပန်း သွား ပြီ ဆို ရင် BBQ ကို သုံး ဆောင်လို့ ရပါသေး တယ်။ မွေး မြူ ရေး ခြံ က ချက်ပြုတ်ရောင်းချ တဲ့ စတိတ် ဟင်း လျာ ၊ အသား နဲ့ အရွက် မျိုး စုံ ကို ၂ ယောက် စာ ၂၀၀၀ ယန်း ခန့် ဖြင့် ရောင်းချ ပေး နေခြင်း ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ခုံ ၁၃၆ ခုံ ရှိပြီး အတွင်း ပိုင်း၆၂ ခုံ ရှိပါတယ်။ သဘာဝတောတောင်၊ လတ်ဆက်တဲ့လေ၊ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာ အစရှိ တဲ့ ၃ မျိုး ကို တပြိုင် တည်း ခံစားလို့ရပါပြီ။\nမွေးမြူ ရေး ခြံ သို့ သွားပုံသွား နည်း\n・Via subway: Get off at Fukudaimae Station (Nanakuma Subway Line).\nGo through exit number 1 from the station and go to the “Fukudai Seimon-mae” bus stop.\nFrom here, ride the bus going to “Shimin no mori” or “Aburayama Bokujo” and get off at “Aburayama Bokujo.”\n(Bus fare is \_210 for adults and \_110 for children.)


Green Tea Sencha 1000g (10g x 100 pcs) ဂျပန် လက်ဖက်ခြောက် – YURI Japanese Food Online Shop\nHome › Green Tea Sencha 1000g (10g x 100 pcs) ဂျပန် လက်ဖက်ခြောက်\nGreen Tea Sencha 1000g (10g x 100 pcs) ဂျပန် လက်ဖက်ခြောက်\nDefault Title - K-25,000 MMK Quantity\nဂျပန် Green Tea (Sencha TeaBags)\n100% သဘာဝအော်ဂဲနစ် ဂျပန် Green Tea (Sencha TeaBags)\nSencha ဆိုတာ ဂျပန် ရေပူနဲ့ သောက်ရတဲ့ ဂျပန်Green Tea ရဲ့ အခေါ်အဝေါ် တစ် မျိုး ဖြစ် ပါတယ် ။ Green Tea အမျိုးအစားများ ထဲမှာ 80% လူကြိုက်ပိုများပါတယ်.\nတစ်ချို့ကဂျပန် sake လေးနဲ့စပ်သောက်ကြပါတယ် ...\n.Green Tea ရဲ့ အဟာရတန်ဖိုးများကတော့ အများစုသိပြီးသား အချက်များပါ\n၁.အဆီပိုများကို ဖယ် ထုတ်ပေးပြိးကိုယ်အလေးချိန် ကို\n၂.ဆီးချို ရောဂါကိုသက်သာစေပြီး မဖြစ်ရန် လည်းကာကွယ်ပေးပါ\n၅.သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကို လျှော့ချပေးပါသည်\n၆. ဦးနှောက်ဆဲလ်များအသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုအားပေးပြီး စိတ်ပင်ပန်း\nနွမ်းနယ်မှု့ကို ပယ်ဖျော်ပေးပါသည်၊စိတ်ရွှင်လန်းစေ ပါသည်၊\n၉.စိတ်တည်ငြိမ်မှု့ ရရှိစေပြီး စိတ်ကျရောဂါကိုအ ထူးကာကွယ်ပေးပါ\nLIFESTYLE BY CIARA CONLON\nSencha အထုပ်ကြီးတစ်ထုပ်တွင် အထုပ် ၁၀၀ပါဝင်ပါသည် (၂၃၇၅၀ ကျပ် )\n၁၀ထုပ် စာအထုပ်ငယ်များလဲရှိပါသည် ။ (၂၅၀၀ ကျပ် )\nအထုပ်တစ်ထုပ်လျှင် ဓါတ်ဘူး တစ်အိုးစာရပါသည်\nရေနွေးပူပူတွင် ဓါတ်ဘူး တစ်ဘူး Secncha တစ်ထုပ် ထည့် ထားပြီး အအေး ခံထား ၍ အအေး အဖြစ်လဲ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည် ။\nဂျပန် Sake , Vodka , Gintonica စသည်တို့ဖြင့်လည်းတွဲဖက် ရောစပ် ပြီး အရသာ သစ် အဖြစ် ဖန်တီး သောက် သုံးကြပါသည်။\nSenCha မှာ လေထုထဲက ပါဝင်တဲ့ ခန္ဒာကိုယ် ဓါတ်မတည့် စေတဲ့ ဓါတ်သဘာဝတွေ ကိုလဲ ချေဖျက်ပေးတယ် ဆိုပါတယ်\n2006 ခုနှစ် အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစည်း အရုံးများ ဂျာနယ် တွင် Green Tea မှာပါဝင်တဲ့ polyphenols ဒြပ်ပေါင်း တစ်မျိုး က နှလုံးရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရေး အတွက် အထူး အထောက် အကူပြု ကြောင်း တွေ့ရှိချက်ကို Shinichi Kuriyama, MD Ph.D ကသုတေသနပြု ပြိးဖေါ် ထုတ် ရေးသား ခဲ့ပါတယ်\nJapan နိုင်ငံ Tohoku University School of Medicine ဆေးသုတေသနာ ဌာနကလည်း green Tea သောက်သုံး ခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါ ကြောင့် သေဆုံးမှု့ကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း ကို တွေ့ရှိ့ခဲ့ပါတယ်\nGreen Tea သောက်သုံးခြင်းဖြင့် လေဖြတ် ရောဂါကို ပါ ကာကွယ်နိုင်သည်ဟုဆိုပါတယ်...\nGreen Tea နေ့စဉ် ၁၀ ကော်ဖီခွက် ၁၀ ခွက်ကျော် သောက်သုံး သူများက လေဖြတ်ခြင်းကို ၄၀ % ကာကွယ်နိုင်ပြီး နှလုံးရော ဂါကြောင့် သေဆုံးရခြင်းကို 28 % နှုန်း ချော့ချပေးကြောင်း အခိုင်အမာသုတေသနာပြု တင်ပြခဲ့ပါတယ်...\nအမျိုးအစား2ဆီးချိုရောဂါကို လည်း Green Tea ထဲမှာပါတဲ့ polysaccharides နှင့် polyphenols နဲ့ 33% ရာနှုန့်းထိ လျော့ချနိုင်တယ် လို့သုတေသနပြု တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်..\nအဓိကကတော့ထုတ်လုပ်မှု့သန့်စဉ်တာ အရောအနှော ဆိုးဆေး မပါတာ တွေ ကြောင့် ဂျပန် Green Tea က ပိုလူသုံးများ အကြိုက် များကြပါတယ် ...\nနဲ့ Yurionlineshop.com ကနေ လဲ တိုက်ရိုက်မှာလို့ရပါတယ် ရန်ကနု်မြိုတွင်းဆို နအိမ်တိုင်ရာရောက်လာပို့ပေးပါတယ် ပို့ခ 1500 ကျပ် ပါ နယ်ဆို ကားဂိတ်က ပို့ပေးပါတယ် ပို့ခ 2500 ကျပ်ပါ\n01-2331409 , 09-4444-55849 , 09-4444-55843 ,\nMAB ဘဏ်နှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင် မှာလဲ လာရောက် ဝယ်ယူလို့ ရပါတယ်\nအပူအအေး ၂မျိုးလုပ်သောက်၍ရသော ဂျပန် လက်ဖက် ရည်ဖြစ်ပါသည်။ ပူပြင်းသောရာသီတွင်အအေးအဖြစ်သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်၊ စိတ်ရွှင်လန်းစေပီးကိုယ်တွင်းအဆီများကိုပယ်ဖျက်ပေးပါသည်၊\nပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုပြေပြောက်စေပီးစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသော ဖျော်ရည်အဖြစ် ဂျပန်လူမျိုးများသောက်သုံးကြပါသည်။\nပုံမှန်သောက်သုံးပါက ဝမ်းမှန်ပြီး သိသိသာသာ ဝမ်းဗိုက်ချပ်ရပ်ကာ အဝလွန်ခြင်း အဆီတိုးခြင်းကို ကာကွယ်ပါသည်၊ ဆီး၊ ဝမ်းမှန်စေပြီးကိုယ်ခန္ဓ္ဓ္ဒ္ဒာပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါသည်.\nအထုပ်ကြိးတစ်ထုပ်တွင် အထုပ် ငယ်၁၀၀ ပါဝင်ပါသည်\nရေဘူး ၁လီတာ ဘူး ထဲတွင် အထုပ်ငယ်တစ်ထုပ်စိမ်\nထားပြိး ပုံမှန်ရေအေးကဲ့သို့သောက်သုံး၍လဲရပါသည် အဆီကိုသိသာစွာကျစေသည်


shwezinu: တင်မောင်မြင့် ၏ ဒက်ဒီ, အပိုင်း (၁၂)\nတင်မောင်မြင့် ၏ ဒက်ဒီ, အပိုင်း (၁၂)\nနယူးယောက် တိုက်ခန်းတွင် ဒက်ဖနီပို့ထားသည့် သစ်ပင်တစ်ပင်က သူတို့အား စောင့်ကြိုနေ သည်။ စား စရာ သစ်သီး မျိုးစုံနှင့် ကလေးတွေအတွက် မုန့်တွေအပြင် အင်ဒီအတွက် စားစရာပါ ပို့ ထားပေး သည်။ နွေး ထွေးသော ကြိုဆိုနည်းတစ်မျိုးဖြစ်၏။ မယ်လီဆာက အခန်း ထဲ ရောက်ရောက်ချင်း တယ်လီဖုန်း ဆီသို့ ပြေး ချသွားသည်။\nမိမိ ချစ်သူတွေ တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက် ဆုံးရှုံးနေခြင်းပါကလား …။ ကို ဆက်ဖတ်ရန်....\nနယူးယောက်သို့ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ခြင်းမှာ၊ နှစ်များစွာတွင်း သူတို့အတွက် အကောင်းဆုံး လုပ်ပေးနိုင်ခဲ့ခြင်း အကြောင်း ရက်အနည်းငယ် တွင် အော်လီဗာသိရသည်။ ကလေးက သူကျောင်းတွင် ပျော်နေပြီ။ ချက်ချင်း သူငယ်ချင်းအများကြီးရလာ၏။\nမယ်လီဆာ လည်း သူတက်ရသည့်ကျောင်းကို အရမ်းသဘောကျနေ၏။ ကျောင်းအားချိန်များတွင် ဒက်ဖနီ နှင့် တတွဲတွဲ နယူးယောက်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်သစ်၏ အတွေ့အကြုံ ကို ပေါင်းဟောင်း သင်းဟောင်း များ အား ဖုန်းဆက်ရသည်မှာလည်း အမော။\nအားလုံးအတွက် ၀မ်းသာစရာ အကောင်းဆုံးမှာ၊ အော်လီဗာအိမ်ကို နေ့စဉ်အစောကြီး ပြန်ရောက်ပြီသားသမီးများနှင့် ပျော်ပျော်ပါးပါး၊ ညစာ စားနိုင်ခြင်းဖြစ်၏။ အဖေပြန်ရောက်ချိန်တိုင်း မယ်လီဆာ တယ်လီဖုန်း ပြောနေသည် ကို တွေ့ရမြဲ။ အော်လီဗာနှင့် ဆမ်ကလေးက ကစားလိုက် စာကျက်လိုက်နှင့်မို့ မယ်လီဆာ အတွက် ဖုန်းပြောချိန်တွေ ပိုရနေ၏။\nမေလ လို ရာသီဥတုနွေးထွေးသည့်အခါမျိုးတွင် ညစာစားပြီးပေမယ့် သားအဖနှစ်ယောက် ပန်းခြံထဲ သွားပြီး ဘောလုံးကစားချင်ကစားတတ်ကြသေးသည်။\nဘင်ဂျမင် အတွက် အော်လီဗာရတတ်မအေးရသည်ကလွဲလို့၊ ဘ၀သည် ငြိမ်းချမ်းအေးမြနေလေသည်။ သားကြီး အတွက် မူ အောက်မေ့တသခြင်းနှင့် အတူ စိတ်လည်း ပူမိ၏။\nပါချေစ့်နေအိမ်သို့ ကျောင်းပိတ်ရက်ပြန်တိုင်း သူနှင့်တွေ့ရသော်လည်း၊ စင်စစ်တွင် အိမ်ထောင်စုထဲ မှ နှစ်ယောက်လျော့သွားခြင်းပင်၊ ဘင်ဂျမင်က နေ့ပိုင်းတွင် လစာကလေးမဖြစ်စလောက်နှင့် ဘတ်စ်ကား စပယ်ယာ လိုက်သည်။ ညပိုင်းမှာ ဟိုတယ်တစ်ခုတွင် ပန်းကန်ဆေးသည်။ ထို့ကြောင့် ပါချေစ့် ကို ပြန်သည့် ရက်များတွင်လည်း မိသားစုနှင့်လာပြီး ညစာစားဖို့ သူ့တွင် အချိန်မရှိ။ အော်လီဗာက မကြည့်နိုင်တော့ သဖြင့်၊ ပါချေစ့်နေအိမ် တွင် လာနေဖို့ခွင့်ပေးသော်လည်း၊ ဘင်ဂျမင် မနေနိုင်တော့ ပါ။ ကျောင်းပြန်တက်ဖို့ ဖျောင်းဖျသော်လည်း ဘင်ဂျမင်က လက်မခံခဲ့ပါ။\nဆန္ဒရာနှင့် ပို၍ပို၍၊ မခွဲနိုင်ဖြစ်လာသည်၊ စနေနေ့တစ်နေ့တွင် ဆန္ဒရာကို အော်လီဗာသွားတွေ့သည်။ အံ့သြ ထိတ်လန့်မဆုံးဖြစ်သွား၏။ ငါးလ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ပါမည်လားဟု ဗိုက်ကိုကြည့်ပြီး အံ့သြရခြင်းဖြစ် သည်၊ ကလေးအဖေ က ဘင်ဂျမင်တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်နိုင်မည်လားဟုလည်း သံသယဖြစ်မိ၏။\nအခြေအနေ ပေးသည့်အခါတွင် သည်ကိစ္စကိုမသိမသာမေးကြည့်သည်။ မျက်နှာမသာမယာနှင့် သူ့ ခလေး ဖြစ်ကြောင်း ဘင်ဂျမင်အခိုင်အမာပြောသည်။ အော်လီဗာ နောက်ထပ်ဘာမှ မပြောတော့။\nစိတ်မကောင်း စရာ အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ၊ ဘင်ဂျမင်လျှောက် ထားသည့် ကောလိပ်ကျောင်း များမှ ပြန်စာ တွေ လှိမ့်ဝင်လာသည့် ရက်ပိုင်းဖြစ်၏။ ပါချေစ့် အိမ်လိပ်စာဖြင့် အတွေးဝင်နေသည်။ ဘင်ဂျမင်နေ သည့် အထက်တန်းကျောင်းသူ လျှောက်ထားသည့် တက္ကသိုလ် များ သို့ ကျောင်းထွက် လိုက် သည့် အကြောင်း သတင်းမပို့ပဲထားသည်။\nဂျူစ်ကောလိပ် မှလွဲပြီး၊ ဟားဇတ်၊ ယေးလ်နှင့် ပရင့်စတန်က လက်ခံမည့်အကြောင်း စာတွေ ပြန်လာခြင်းဖြစ် ၏။ ဘယ်လောက် ရင်ထုမနာ ဖြစ်စရာကောင်းသည့် အဖြစ်ပါလဲ။ သူငယ်သည် တက္ကသိုလ် ကျောင်းသား ဖြစ်မလာပဲ၊ စားသောက်ဆိုင်တွင် သူများ စားကြွင်း စားကျန်တွေ ကို ဆေးကြောနေ ရသည့် ပန်းကန်ဆေးသမားဘ၀ ရောက်နေပြီ။ ဆယ့်ရှစ်နှစ်များအရွယ်တွင် ဖခင်လောင်း တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီ။\nအော်လီဗာ က ကျောင်းအသီးသီးသို့ စာပြန်လိုက်သည်၊ မိသားစုအခြေအနေကြောင့် သည်နှစ် မတက်နိုင် ခြင်းကို ၀မ်းနည်းစွာ အကြောင်းပြန်ကြားပါကြောင်း၊ လာမည့်နှစ်သစ်လျှောက်လွှာပြန်တင်မည့် အကြောင်း များ ကို စိတ်မကောင်းခြင်းကြီးစွာဖြင့် စာရေးပြန်ကြားလိုက်ရသည်။\nဘင်ဂျမင် ကို နယူးယောက်တွင် ကျောင်းဆက်တက်စေရာ အော်လီဗာ လက်မလျော့သေး။ တစ်နှစ် ထက်ပိုပြီး ---- နိုင်ပါ။ သို့သော် သည်အကြောင်း သားတော်မောင်အပြောမပြတော့။ ပြောလျှင်လည်း သူ လက်ခံ မည် မဟုတ်။ ခေါင်းထဲတွင် လောလောဆယ် ဆန္ဒရာမှလွဲပြီး ဘာမျှမရှိ။\n" တစ်ခါတလေ၊ နယူးယောက်ကို လာလည်ဦးတော့သားရဲ့ "\nနယူးယောက် ကို သူလာလျှင် အေးအေးဆေးဆေး နားနိုင်သေးသည်လေ။ သို့သော် သားဖြစ်သူက တာဝန် ကို ထိပ်ပန်ဆင်ကာ၊ ဆန္ဒရာတစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ဖို့ မသိကြောင်းပြောပြီး တွင်တွင်ငြင်း သည်။ အော်လီ ကလည်း ဆန္ဒရာ ကိုပါ ခေါ်လာဖို့ ဘယ်တော့မှ ထည့်မပြော။\nဘင်ဂျမင် သည် အမေဆီသို့လည်း မသွားနိုင်တော့သော် သားအမိနှစ်ယောက် တယ်လီဖုန်းနှင့်တော့ အပြန် အလှန် အဆက်အသွယ်ရှိနေပုံရ၏။\nမယ်လီဆာနှင့် ဆမ်ကတော့ နယူးယောက်အိမ်ကို ပြောပြီးမှ သူတို့အမေဆီ တစ်ခေါက်ရောက်ပြီးပြီ။\nသည် တစ်ခေါက်ပြန်လာတော့ မောင်နှမနှစ်ယောက် ခပ်ဆိတ်ဆိတ်ဖြစ်နေ၏။ ဆမ်တစ်ယောက် သိပ်ပျော်ခဲ ပုံရသည်။ မယ်လီဆာ ကို တီးခေါက်ကြည့်တော့ မေမေသိပ်အလုပ်များနေလို့ပါ ဟူသည့် ခပ် ၀ါးဝါး အဖြေ ကိုသာရသည်။\nသို့သော် တစ်ခုခုတော့ ဖြစ်နေပြီဟု အော်လီဗာစိတ်ထဲထင့်နေ၏။ ထိုတစ်ခုခုသည် တစ်နေ့တွင် အလိုလို ပေါ်လာသည်။\nတစ်ညနေခင်း သားအဖနှစ်ယောက် ဖဲကစားနေစဉ်တွင်ဖြစ်သည်။ မယ်လီဆာက သူ့အခန်းထဲတွင် စာကျက်နေ ချိန်။\n" ပြင်သစ် လူမျိုးတွေ ကို ဖေဖေ ဘယ်လိုထင်လဲဟင် "\nဆမ်က ထူးဆန်းသော မေးခွန်းတစ်ခု မေးလာသည်။ မျက်မှောင်ကုတ်ခါ ဖအေ့အဖြေကို စောင့်နေသည်။\n" ပြင်သစ်လူမျိုးတွေ ဟုတ်လား။ လူကောင်းတွေပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲသား "\n" ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး၊ သားသိချင်လို့ပါ "\nအော်လီဗာ စိတ်ထဲက သိနေသည်။ အကြောင်းတစ်ခုခုရှိပြီ။\n" သားကျောင်းမှာ ပြင်သစ်လူမျိုး သူငယ်ချင်းတွေ့နေပြီလား "\nဆမ်က ခပ်သွက်သွက် ခေါင်းရမ်းသည်။ သည်ကိစ္စကို ကြိုးစားပြီး ခေါင်းထဲမှ ထုတ်ပစ်ရမည်။ အင်ဒီ ဦးခေါင်း ကို ပွတ်နေရင်း ဖေဖေ့အလှည့်ကို စောင့်နေ၏။ နယူးယောက်ဘ၀သစ်တွင် ဆမ်ကလေးပျော်နေပြီ။ အဖေနှင့် နေချိန်တွေအများကြီး ပိုရလာပြီမဟုတ်လား။ သို့သော် အမေ့ ကို အောက်မေ့သည့် စိတ်ကမူလျော့ မသွား။ ဘင်ဂျမင်ကိုလည်း ဆမ်ခဏခဏ သတိရသည်။\n" မေမေ့ သူငယ်ချင်းပါ "\nကစားနေရင်း ဆမ်ကလေးနှုတ်မှ အမှတ်မထင် ထွက်သွားသည်။ အော်လီဗာခေါင်းထဲတွင် အလင်းတန်း တစ်ခုဖြတ်ပြေးသွားသည်။ သြော် … သည်လိုကိုး။ ဆာရာ့ချစ်သူဖြစ်ရမည်။\n" ဘယ်လို သူငယ်ချင်းမျိုးလဲ "\nဆမ် က ပခုံးတွန့်ပြီး ဖဲတစ်ချပ်ကောက်ယူလိုက်ရင်း\n" အဲဒါတော့ သားလဲမသိဘူး၊ သူ့ကြည့်ရတာ လူကောင်းတစ်ယောက်နဲ့တူပါတယ် "\nထိုစဉ် မယ်လီဆာ ဖြတ်လျှောက်လာသည်။ နားစွန့်ဖျား ကြားသွာဟန်တူ၏။ ဆမ်ကို စူးစူးစိုက်စိုက်ကြည့် သည်။ သို့သော် ဆမ်က ခေါင်းငုံ့ထား၏။\nအော်လီဗာ က မယ်လီဆာ၏ မျက်နှာကို မော်ကြည့်သည်။ ထူးခြားနေ၏။ မယ်လီဆာ အနား တိုးလာ သည်။\n" ဘယ်သူ နိုင်နေလဲ "\nမယ်လီဆာ က အာရုံပြောင်းပစ်ဖို့ ကြိုးစားသည်။ အမေကဘာမှ မမှာလိုက်သော် လည်း ဖေဖေ့ ကို ပြောလို့ ကောင်းသည့် ကိစ္စမျိုးမဟုတ်ကြောင်း မယ်လီဆာသိသည်။\n" ဆမ်နိုင်နေတယ်လေ၊ ဖေဖေတို့သားအဖ ကစားရင်း စကားပြောနေကြတာ သမီးရဲ့ "\n" ဟုတ်လား၊ သမီးကြားပါတယ် ဖေဖေ "\n" သမီးတို့ မေမေမှာ ပြင်သစ် မိတ်ဆွေသစ်တစ်ယောက်ရှိတယ်ဆို "\n" မိတ်ဆွေသစ် မဟုတ်ပါဘူး ဖေဖေ "\nဆမ်က ခပ်သွက်သွက် ၀င်ရှင်းသည်။\n" ဟိုတစ်ခေါက် သားတို့ သွားကတည်းက တွေ့ခဲ့တာပဲ၊ ဟိုတုန်းကတော့ မေမေနဲ့ အတူတူမနေသေးဘူး၊ သူက … မေမေ့သူငယ်ချင်း တဲ့ ဖေဖေ၊ ပြင်သစ်က လာနေတာတဲ့၊ နာမည်က ယန်းပီယာ၊ အသက် က နှစ်ဆယ့်ငါးနှစ်၊ ပညာတော်သင်ဆုရ လို့ ဒီမှာ နှစ်နှစ်ကျောင်းတက်မယ်တဲ့ "\n" သူ့ အတွက် သိပ်ကံကောင်းတာပေါ့ကွာ "\nဖဲတစ်ချပ်ကောက်ယူ လိုက်သည်။ ဘာဖဲချပ်မှန်း မသိလိုက်၊ အော်လီဗာ့မျက်နှာမှာ တင်းမာလျက်။\n" မေမေ့အတွက် လဲ ကံကောင်းတာပေါ့၊ သူက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ "\nခလေးတွေ စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေချင်ပါ။ သို့သော် စိတ်ထဲက သိချင်စိတ်ကို ဖုံးကွယ်၍ မရနိုင်ဖြစ် နေ ၏။ လက်စတ်တော့ ကလေးတွေကို မိမိနှင့် ထိုးထားခဲ့ပြီး၊ သူက အသက်အစိတ်အရွယ် လူငယ် ကလေး တစ်ယောက်နဲ့ စခန်းသွားနေတာကိုး။ ဒေါသလှိုင်းတွေ ရင်ထဲတွင် အလိပ်လိုက်တက် လာသည်။\nမယ်လီဆာ က အမေကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားသည်။\n" သမီးတို့ ရှိနေတုန်း သူက ဧည့်ခန်းထဲက ဆိုဖာပေါ်မှာ အိပ်တယ်ဖေဖေ "\nသမီးတို့ မရှိတဲ့အခါကောဟု မေးလိုက်ချင်၏။ သို့သော် မယ်လီဆာတို့ မောင်နှမ နှစ်ယောက်စလုံး သိပါသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း အပြန်တွင် ဖေဖေ့ကို သည်ကိစ္စမပြောဖို့ တိုင်ပင်ခဲ့ကြသည် မဟုတ်လား။\n" ကောင်းပါတယ်လေ၊ သူက သဘောကောင်းပုံရရဲ့လား "\n" သိပ်သဘောကောင်းတာပဲ ဖေဖေ၊ မေမေ့ကိုလဲ သိပ်ဂရုစိုက်တာပဲ၊ နေ့တိုင်း ပန်းတွေ ၀ယ်လာပေးတယ်၊ သားတို့ကိုလဲ မုန့်တွေ မျိုးစုံ ၀ယ်ကျွေးတယ် "\nဆမ်ကလေးက ဘာမှမထူးဆန်းသည့် ကိစ္စတစ်ခုလို ပြောနေချိန်တွင် အော်လီဗာ မျက်နှာတစ်ခုလုံး ထူပူနေ၏။ ပွဲမြန်မြန်ဖြတ်ပြီး သူ့ကို မြန်မြန်သိပ်ချင်လှပြီ။\nနာရီလက်တံ ရွေ့လျားပုံ နှေးကွေးလွန်းနေသည် ထင်၏။ ပွဲပြီးလို့ ဆမ်ကလေး အိပ်သွားတော့မှ မယ်လီဆာ ပေါ်လာသည်။ အဖေဘယ်လို ခံစားနေရသည်ကို သူ ရိပ်မိသည်။\n" သမီး စိတ်မကောင်းပါဘူး ဖေဖေ၊ ဆမ်ကို မပြောပါနဲ့လို့ မှာထားရက်နဲ့ သူနဲ့မေမေဟာ ရိုးရိုး သားသား ခင်နေတာလို့ သမီးထင်ပါတယ် "\n" ဟုတ်တာပေါ့၊ ဟုတ်မှာပေါ့လေ "\n" သူ ငှားထားတဲ့အခန်း က လစေ့သွားလို့ နောက်တစ်နေရာမရခင် မေမေက ပေးနေတာတဲ့၊ သမီးတို့ကို လဲ ခင်ပါတယ်၊ ရိုးရိုးသားသား ခင်ပါတယ် ဖေဖေ "\nသမီးလုပ်သူကို အော်လီဗာ အကဲခတ်လိုက်သည်။ မျက်လုံးရွဲကြီးများနှင့် ဖအေ့ကို ကြေအင် ကြေတွဲ ကြည့်နေသည်။ သူ ဖော့ပြောသလောက် ပေါ့သည့် ပြဿနာမဟုတ်ကြောင်း သားအဖနှစ်ယောက်လုံး သိနေကြ၏။\nဆာရာသည် ဘ၀သစ်တစ်ခုကို ချက်ချင်းစ လျှောက်နေပြီ။ လက်တွဲလျှောက်ရမည့် အဖော် လည်း တွေ့နေပြီ။ မိမိက သူ့ကို တမ်းတမ်းတတ လွမ်းနေရချိန်တွင် သူကတခြားလူ၏ ရင်ခွင်ထဲ မှာ …။\n" ဘာမှ ပူစရာ မရှိပါဘူး သမီးရယ်၊ မေမေ့မှာ လွတ်လွတ်လပ်လပ် လုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိတာပဲ "\n" ဒါပေမယ့် ဖေဖေက မေမေ့ လိုမှ မရှိတာပဲ "\nမယ်လီဆာ က ဖအေကို မြတ်နိုးကြည်ညိုစွာ ကြည့်သည်။ သည်အတွက် ဂုဏ်လည်း ယူနေပုံ ရသည်။ အော်လီဘာက သမီးကို ခြုံကြည့်နေပြီးမှ …\n" အင်း … ဖေဖေက သမီးတို့အတွက် ပူပင်နေရတာနဲ့ ဘာမှ စိတ်ကူးချိန်မရဘူးလေ "\n" တစ်ချိန်ချိန် မှာတော့ ဖေဖေ လဲ အတွဲတွေ့လာမှာပေါ့၊ ဒက်ဖနီက ပြောတယ်၊ ဖေဖေ့မှာလဲ ရှိသင့် တယ် တဲ့ "\n" ဟုတ်လား … အဲလိုပြောတယ်လား၊ တကယ် … ပြန်ပြောလိုက်၊ ဖေဖေက ပြောတယ်လို့၊ ကိုယ့်ကိစ္စ ကိုယ်လုပ်ပါလို့ "\nဖေဖေ ကတော့ အဲဒီကိစ္စမပါဘဲ ဦးနှောက်ခြောက်လှပြီလို့ "\nမယ်လီဆာက အဖေ့ကို စူးစမ်းသည့် မျက်လုံးများဖြင့် ကြည့်သည်။ ပြီးတော့ ပိုပြီးနားလည်သွားပုံရ၏။ ထို့ ကြောင့် ပိုပြီး စိတ်မကောင်းဖြစ်သွားသည်။\n" မေမေ့ကို ဖေဖေ ချစ်နေတုန်းပဲနော်၊ ဟုတ်တယ် မဟုတ်လားဟင် "\nအော်လီဗာ ခဏတွေသွားသည်။ အင်း … ပြောရမှာ အတော်ကောင်းသည့် ကိစ္စပါလား။ ပြီးမှ ခေါင်းညိတ် လိုက်ပြီး …\n" ဟုတ်တယ်သမီး၊ မေမေ့ကို ဖေဖေ နောင်လဲချစ်သွားမှာထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါက အကြောင်း မဟုတ်ပါ ဘူးလေ၊ အားလုံးပြီးသွားပြီပဲ "\nတကယ်လည်း ပြီးဆုံးသွားပြီဟု ယုံကြည်လိုက်၏။ သူထွက်သွားသည်မှာ ငါးလရှိခဲ့ပြီ။ ကတိစကားတွေ တစ်ခုတစ်လေ မျှ ဖြစ်မလာခဲ့။ စနေ။ တနင်္ဂနွေပေါင်းများစွာနှင့် ကျောင်းပိတ်ရကေါပ်ငး များစွာ ကို ဖြတ်သန်း လာခဲ့ပြီး ဖြစ်သည်။ တစ်ခေါက်တစ်လေမျှ ပြန်ပေါ်မလာတော့။ ဖုန်းခေါ်ဖို့ပင် အနိုင်နိုင် ဖြစ်နေပြီ။\nခုတော့ အားလုံးရှင်းသွားပြီ။ ယန်းပီယာ ခေါ်သည့် နှစ်ဆယ့်ငါးနှစ်ရွယ် ပြင်သစ်လူငယ်ကလေး တစ်ယောက်နှင့် ဒုတိယဘ၀သစ်ကို စနေပြီတဲ့လေ ။\n" သမီး ယုံပါတယ် ဖေဖေ၊ ဖေဖေတို့ကွာရှင်းကြမှာလားဟင် "\nမယ်လီဆာ မျက်နှာငယ်ကလေးဖြင့် မရဲတရဲမေးသည်။\n" ဖြည်းဖြည်းပေါ့ သမီးရယ်၊ မေမေလိုချင်တဲ့ အချိန်မှာ ဖေဖေဖြည့်ဆည်းပေးရမှာပေါ့ "\nမယ်လီဆာ အိပ်ရာဝင်သွားပြီးပြီးချင်း ဖုန်းခေါ်သည်။ သွယ်ဝိုက်နေဖို့ မစဉ်းစားတော့။\nမင်း လူတစ်ယောက် နဲ့ အတူတူနေနေချိန်မှာ ကလေးတွေ ရောက်လာတော့ အနှောင့်အယှက် မဖြစ် ဘူးလား .. လုံးဝ ဒေါသသံ မစွက်၊ စိတ်ပျက်စက်ဆုပ်ခြင်းသာ ခံစားရသည်၊ မိမိချစ်ခဲ့ဖူးသည့် မိန်းမ မဟုတ်တော့ ဘူးလေ။ သို့သော် ခက်သည်က ကလေးတွေ၏ အမေ ဖြစ်နေသေးသည်။ ပို၍ အခံရ ခက်သည် မှာ ကိုယ့်သား အရွယ် လေးနှင့် …\n" သြော် … ဒါလား၊ သူက ဆာရာ့ မိတ်ဆွေပါ အော်လီ၊ သူက ဧည့်ခန်းထဲမှာ အိပ်တာလေ၊ ကလေးတွေ က ဆာရာ နဲ့ အတူ အိပ်တာပဲ\n" မင်း ဘယ်သူ့ ကိုမှ အရူးလုပ်လို့ မရဘူးဆာရာ၊ သူတို့ မသိဘူး ထင်လို့လား။ မယ်လီဆာ ကောင်းကောင်း သိတယ်။ ဆမ်ကလေးကတောင် ရိပ်မိတယ်၊ သားသမီးတွေနဲ့ ချစ်သူကို အတူတူ ထားနိုင် တယ်နော်၊ မင်း မရှက်ဘူးလား ဆာရာ၊ မင်းကို ကိုယ်ဘယ်လိုမှ နားမလည်နိုင်တော့ ဘူး၊ နား လဲ မလည်ချင်တော့ဘူး "\n" အဲဒါက အော်လီဗာ သဘောပါ၊ ဆာရာက ကိုယ့်ဘ၀ကိုယ် စနေပြီလေ၊ ဘယ်လိုနေတယ်၊ ဘယ်သူနဲ့ နေ တယ်ဆိုတာက ဆာရာ့ ပြဿနာပါ၊ အော်လီဗာလဲ ဒါထက် နည်းနည်းပိုပြီး သဘာဝနဲ့ လိုက်လျော ညီထွေ လုပ်လိုက် ရင် ကလေးတွေအတွက် အဆင်ပြေသွားမှာပါ "\n" သြော် … အဓိပ္ပာယ်က ကိုယ်က ဆယ့်ကိုးနှစ် သမီးလေးတစ်ယောက် ခေါ်ထားပြီး ယောက်ျား ပီသ ကြောင်း ပြတာမျိုးလား၊ အဲဒီနည်းသုံးပြီး ကလေးတွေနဲ့ အဆင်ပြေအောင် လုပ်ရမှာလား "\n" ဘာမှ ပြစရာ မလို ပါဘူး၊ ဆာရာနဲ့သူဟာ မိတ်ဆွေကောင်းတွေပဲ၊ အသက် ကွာတာ ပြဿနာမဟုတ်ဘူး "\n" သွားစမ်းပါ၊ လူဆိုတာ အရှက်ရှိရတယ်ကွ၊ တခြားလူတွေကို မရှက်တောင် ကိုယ့်သားသမီးကို ရှက်ရ တယ် "\n" ရှင် … ကျွန်မကို ခြိမ်းခြောက်နေတာလား အော်လီဗာ၊ ကျွန်မဟာ ရှင့်ကလေးတစ်ယောက် မဟုတ်ဘူး နော်၊ ရှင့် အိမ်ဖော်လဲ မဟုတ်ဘူး၊ ဟုတ်ဦးတော့ ရှင့် …. အလုပ်ခွင့်မှာ ကျွန်မ မရှိတော့ဘူး၊ ရှင် ကျွန်မ ကို နားမလည်ဘူးဆိုတာ ဟုတ်မှာပေါ့၊ ဘယ် နားလည်နိုင်မလဲ၊ ဘယ်တုန်းကမှ နားမလည် ခဲ့တာပဲ၊ ကျွန်မကို ရှင့်အတွက် ကလေးတွေ မွေးပေးဖို့နဲ့ ရှင့်ဝတ်ကြီးဝတ်ငယ် ပြုစုဖို့လောက် အဆင့်မှာပဲ ရှင် ထားတာကိုး "\n" မင်း အဲဒီလို မပြောသင့်ပါဘူး ဆာရာ၊ တို့အိမ်ထောင်ရေးဟာ ဒီထက် အောင်မြင်ခဲ့တာ မငိး သိပါတယ်၊ မင်း ကို ကိုယ့်အိမ်စေ လို သဘောထားရင် နှစ်နှစ်ဆယ်နီးပါးပေါင်းနိုင်ပါ့မလား "\n" ဒါကတော့ ရှင်ရော ကျွန်မပါ သတိမထားခဲ့မိလို့ နေမှာပါ "\n" မင်းနဲ့ ကိုယ်နဲ့ဟာ အိမ်ထောင်စု တစ်စုကို တက်ညီ လက်ညီ တည်ထောင်ခဲ့တာ မဟုတ်ဘူးလား၊ ဒါကြောင့်လဲ အောင်မြင်ခဲ့တယ်၊ မင်း ခုလို နင်းခြေဖျက်ဆီးမပစ်ခင်အထိ အောင်မြင်ခဲ့တယ်၊ မင်း လုပ်သွား ပုံဟာ ရိုင်းစိုင်းလွန်းအားကြီးတယ် ဆာရာ၊ အားလုံးအပေါ်မှာ ရက်စက်လွန်းတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ့်ကို ပေါ့၊ ကိုယ်သိတယ် ဆာရာ တို့ဘ၀ ဘယ်လောက် ငြိမ်းချမ်းခဲ့တယ်ဆိုတာ ကိုယ်မမေ့သေးဘူး၊ မင်း ကျောခိုင်းသွားချင်သွားပါ၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့နောက်မှာ ကျန်ခဲ့တဲ့ကဏ္ဍကို သေးသိမ်အောင် လုပ် မသွားပါ နဲ့၊ အတိတ်မှာ ခြေရာရှိတယ်ဆာရာ "\nနှစ်ယောက်သား စကားမဆက်နိုင်ဘဲ မိနစ်ပေါင်းများစွာ ငြိမ်သက်နေကြ၏။ တစ်ဘက်တွင် ဆာရာ ငိုနေ သည်လား မပြောတတ်။\n" ဆာရာ တောင်းပန်ပါတယ် အော်လီ၊ အော်လီပြောတာ မှန်ပါလိမ့်မယ်၊ ဆာရာ … ဆာရာ … တောင်းပန် ပါ တယ်၊ ဆာရာ ဘယ်လို မှ ဆက်မနေနိုင်တော့လို့ပါ "\n" ကိုယ်လဲ စိတ်မကောင်းပါဘူး ဆာရာ " အော်လီဗာ့အသံ ပို၍ ညင်သာလာသည်။\n" မင်းကို ကိုယ် သိပ်ချစ်တယ် ဆာရာ၊ ထွက်သွားခါစကဆိုရင် ကိုယ်သေမလောက် ခံစားရတယ် "\nမျက်ရည်ကြားထဲ မှ ဆာရာပြုံးသည်။\n" အော်လီ ဘယ်လောက်တော်တယ်၊ ဘယ်လောက်ခံနိုင်ရည် ရှိတယ်ဆိုတာ ဆာရာသိပါတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အော်လီက အောင်နိုင်သူပါလေ "\n" သေချာရဲ့လား၊ အလဲထိုးခံရတာ မဟုတ်ဘူးလား၊ မင်းကို ထွေးပိုက်ထားချင်စိတ်တွေနဲ့ တစ်ကိုယ်လုံး ပူလောင်နေချိန် မှာ မင်းကိုယ့်ကို ရှောင်နေခဲ့တာတွေကကော "\n" ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် နောက်ဆုံး မှာ အော်လီပဲ အောင်နိုင်သူပါ၊ အဲဒီအတွက်လဲ တုန့်ပြန်မှုရမှာပါ၊ အော်လီနဲ့ ပိုပြီး လိုက်ဖက်တဲ့၊ မိုပြီးခွင်ကျတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ တွေ့မှာပါ၊ အိမ်ထောင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး အော်လီအတွက် ကလေးတွေ အများကြီး မွေးပေးနိုင်မယ့် မိန်းကလေးမျိုးလေ "\n" အဲဒါတွေ အားလုံး ကိုယ်မင်းဆီက ရခဲ့တာပဲဆာရာ "\n" ဒါပေမယ့် အဲဒါ အတုအယောင်တွေအော်လီ၊ ဆာရာ တာဝန်တစ်ရပ်အနေနဲ့ လုပ်ခဲ့ရတာ၊ အစ ကတည်းက ဆာရာ အမှားနဲ့ စခဲ့တာ၊ ဆာရာလိုချင်တဲ့ ဘ၀က အဲ့ဒါမျိုး မဟုတ်ဘူး၊ အတိုင်းအဆမရှိ လွတ်လပ်တဲ့ ဘ၀ မျိုး၊ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းအတွက် တာဝန်ကလွဲပြီး ဘယ်သူ့တာဝန်မှ မရှိဘဲ ဘ၀မျိုး၊ ဘယ်သူ့အပေါ် မှ မမှီခိုရတဲ့ ဘ၀မျိုး၊ ဆာရာတစ်ခုမှ မရခဲ့ဘူး အော်လီ၊ အဲဒီ လွတ်လပ်မှုမျိုး ခုမှရတာ "\nမင်း အဲဒီလောက် စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့ နိုင်မှန်း ကိုယ်လုံးဝ မသိခဲ့ဘူး၊ ဘယ်တော့မှလဲ နားလည်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး "\n" ဆာရာ ကိုယ်တိုင် တော်တော်နဲ့ မသိခဲ့ဘူးလေ၊ ဒါကြောင့် အော်လီ မသိတာ ဖြစ်မှာပေါ့ "\n" မင်း … ခု ပျော်နေတယ်ပေါ့ ဟုတ်လား "\nဒါကိုတော့ သိချင်သည်။ မိမိတို့ မိသားစု တစ်ခုလုံးကို ကမောက်ကမ ဖြစ်အောင် လုပ်ခဲ့ပြီး မှ ပျော်ရွှင်မရဘူး ဆိုလျှင် အဓိပ္ပာယ်ရှိမည် မဟုတ်ပေ။ သူရယူလိုသည့် ဆုကို ရသင့်ပါသည်။ သို့မှ မိမိအနေဖြင့် စိတ်အေး နိုင်မည်မဟုတ်ပါလား။\n" ပျော်တယ်ထင်တာပဲ၊ လုပ်ချင်တာတွေ အောင်အောင်မြင်မြင် လုပ်နိုင်တဲ့အချိန်ကျရင် ပိုပျော်ရမယ်လို့ ယုံကြည် တယ်လေ "\n" မင်း သတိမထားမိလို့ပါ၊ အောင်အောင်မြင်မြင် မင်းလုပ်ပေးခဲ့သားပဲ၊ ပျော်စရာအကောင်းဆုံး အနှစ် နှစ် ဆယ် နဲ့ ချစ်စရာ ကလေးသုံးယောက် မင်း မွေးပေးခဲ့တယ်လေ၊ ဒါလောက်နဲ့ပဲ လုံလောက်သွားပြီပေါ့၊ ခရီး အဆုံး ဆိုတာ ရှိတယ်လို့ မယုံကြည်နိုင်ဘူးနော် "\n" တစ်ချို့နေရာတွေမှာ ရှိပါတယ်၊ ဆက်သွားရင် ခရီးအဆုံးကို ရောက်နိုင်တယ်လေ၊ အဲဒီခရီးမှာမှ ကိုယ် ဘာလိုချင် တယ်၊ ဘာမလိုချင်ဘူး ဆိုတာ ပိုသိလာမယ် "\n" မင်းရဲ့ ပြင်သစ် မောင်လေးနဲ့ တွေ့တာမျိုးပေါ့ ဟုတ်လား "\n" အင်း … ခုထိတော့ … ဆိုပါတော့လေ ဆာရာတို့ ဆက်ဆံရေးက အနှောင့်အဖွဲ့မထားကြေးဆက်ဆံမျိုး။ ဘ၀ပဒါန ဆိုပါတော့ "\nအော်လီဗာ ပြုံးမိသည်။ သည်စကားလုံးကို ဟိုတုန်းကတည်းက ကြားဖူးခဲ့သည်လေ။ ဆာရာ့အကြိုက် စကားလုံးပေါ့။\n" ဟိုတုန်းက တက္ကသိုလ်ကျောင်းသူဘ၀ကို မင်း ပြန်ရောက်နေပြီကိုး၊ ရှေ့ကို ဆက် တိုးနော်၊ နောက်ကို ပြန်မလှည့်နဲ့သိလား "\n" သိပါတယ်၊ ဒါကြောင့် အိမ်ပြန်မလာတာပေါ့ "\nနားလည် ပါသည်။ ခုမှ နားလည်ခြင်းဖြစ်ပါ၏။ ၀မ်းနည်း၍ မဆုံးသော်လည်း နားလည် လာသဖြင့် တော် သေးသည်ဟု ဆိုရမည်ဖြစ်ပါသည်။\n" ကိုယ် ဘယ်တော့ ကွာရှင်းစာချုပ် လုပ်ပေးရမလဲ "\nပထမဆုံး မေးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သည်စကားလုံးများကို ပြောဆိုရခြင်းအတွက် ထိထိခိုက်ခိုက် မဖြစ်တော့ ပေ။ အချိန်တန်သဖြင့် အဆင်သင့် ဖြစ်လာခြင်းမျိုးထင်ပါရဲ့။\n" သိပ်အရင် မလိုပါဘူး၊ အော်လီအဆင်ပြေတဲ့အခါမှ လုပ်ပါ "\n" စိတ်မကောင်းပါဘူး ဆာရာ …. " မျက်ရည်ဝဲမိပြန်ပါ၏။\n" စိတ်မကောင်းမဖြစ်ပါနဲ့တော့ အော်လီရယ် "\nနှုတ်ဆက်ပြီး စကားဖြတ်လိုက်ကြသည်၊ တမ်းတစရာများ၊ နောင်တရစရာများနှင့် တစ်ကိုယ်တည်း ကျန်ရစ် ခဲ့သည့်အဖြစ်။ ယန်းပီယာဆိုသူ ပြင်သစ်ကောင်လေး၏ ရုပ်လွှာကို စိတ်ကူး ပုံဖော်ကြည့်မိသည်။ သူ၏ ကံကောင်းပုံ ကိုလည်း တွေးနေမိ၏။\nဆမ်ကလေး က ဖအေ့ အိပ်ယာထဲသို့ ရောက်နေပြန်သည်။ နယူးယောက်သို့ ပြောင်းလာပြီးကတည်းက ပထမဆုံး လာအိပ်ခြင်းဖြစ်၏။ အော်လီဗာ့ စိတ်ထဲတွင် အနှောင့်အယှက်မဖြစ်တော့။ သားကလေးနှင့် နီးနီး ကပ်ကပ် နေရသည့်အတွက် ပို၍ပင် ကြည်ကြည်နူးနူးဖြစ်နေ၏။\nထိုအပတ် စနေတနင်္ဂနွေတွင် ပါချေ့စ်တို့ သားအဖ သုံးယောက် ထွက်လာခဲ့ာကသည်။ သည်တစ်ခေါက် ဘင်ဂျမင် ဆီ ရောက်ဖြစ်တော့။ ကလေးတွေက သူတို့ သူငယ်ချင်းများနှင့် ပြန်တွေ့ပြီး အလုပ်ရှုပ်နေကြ သည်။\nဆာရာ၏ ပန်းခြံမှာ ပန်းပွင့်တွေ ဖူးဝေလျက်ရှိ၏။ အက်နက်တစ်ယောက် ပန်းပင်တွေနှင့် အလုပ် ရှုပ်နေ၏။ နယူးယောက်ကို ပန်းခြံတစ်ခုလုံး သယ်သွားချင်လိုက်တာဟု အားမလိုအားမရ ပြောနေသည်။\nစနေနေ့ မနက်ခင်း အိပ်ယာတွင် လှဲနေရင်း အော်လီဗာ အတွေးနယ်ချဲ့နေသည်။ အဖေ့ထံမှ ဖုန်းဝင်လာ သည်။ ကောက်ယူပြီး နားထောင်သည်၊ အိပ်ယာပေါ်သို့ ၀ုန်းခနဲထထိုင်လိုက်မိသည်။\nမနည်း နားထောင်ယူရ၏။ ငိုရင်း ရှိုက်ရင်းပြောနေခြင်းဖြစ်၏။ အမေကားတိုက်ခံရသည်။ ဆေးရုံပို့ရသည်။ ဒါလောက်ပဲ အဓိပ္ပာယ်ကောက်လို့ ရသည်။\nကျွန်တော်ချက်ချင်းလာခဲ့မယ်ဖေဖေ၊ ဘယ်တုန်းက ဖြစ်တာလဲ "\nအ၀တ်အစား ကပိုကရို ဆံပင်မဖီးမသင်နိုင်ပဲနှင့် တအားမောင်းချသွားသည်။ တစ်နာရီ အတွင်း ဆေးရုံ ရောက်သွား၏။ ဆေးရုံဧည့်ခန်းထဲတွင် ထိုင်ငိုနေသော အဖေ့ကို တွေ့ရသည်။ သားကိုမြင်တော့ ပျောက်နေ သော ကလေးတစ်ယောက်အမေနှင့် ပြန်တွေ့ရသည့်နှယ် လက်နှစ် ဖက်ရှေ့ဆက် ကာ အပြေးထလာသည်။\n" ဒုက္ခပါပဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ၊ ပြောပါဦး ဖေဖေ "\n" အားလုံး ဖေဖေ့အပြစ်တွေပါ သားရယ်၊ အခြေအနေ တော်တော်လေးကောင်းလာတာနဲ့ ဒီစနေတနင်္ဂနွေ မှာ အိမ်ပြန် နားပါလားဆိုပြီး ဖေဖေခေါ်ပြန်လာတာ "\nအောက်မေ့ လွန်လွန်းလို့ ခေါ်ပြန်လာခြင်း ဖြစ်ပါ၏။ ရာစုနှစ်ဝက်နီးပါးအတူတူ အိပ်ခဲ့သည့် ခုတင်ကြီးပေါ် တွင် ဂျော့တစ်ယောက်တည်း ဆက်မနေနိုင်တော့အောင် ချစ်ဇနီးကို အောက်မေ့လွမ်းတစိတ် လျှံဝေ လာသည်။ ဤသို့ဖြင့် ဆရာဝန်တွေတားသည့်ကြားက ဆေးရုံမှာပြုစုသလို အိမ်မှာပြုစုပါ့မယ် ဆိုပြီး ခေါ်ပြန် လာခဲ့၏။\n" ဖေဖေ့အရင် သူနိုးနေတယ်၊ ဖေဖေကတော့ သူအ၀တ်အစားတွေ ဘာတွေတောင်လဲပြီးနေပြီ။ မနက်စာ ပြင်မယ်ဆိုပြီး ထွက်သွားတယ်၊ အလုပ်တစ်ခုခုမှာ အာရုံစိုက်နေ တာကောင်းတယ် ဆိုပြီး ဖေဖေလဲ မတား လိုက်ဘူး၊ ရေမိုးချိုး၊ မုတ်ဆိတ်တွေဘာတွေ ရိတ်ပြီး မီးဖိုဆောင် ထဲကို ဖေဖေ ၀င်လိုက်သွားတော့ သူ့ကို မတွေ့ဘူး၊ ခြံထဲဆင်းရှာတော့လဲမရှိဘူး၊ ကားထုတ်ပြီး ကိုးကန်းကိုးကျင်း အနှံ့ဖေဖေလိုက်ရှာတယ် "\n" ဆေးရုံက လူနာတင်ကား နဲ့ တစ်နေရာမှာ သွားဆုံတယ်၊ တိုက်တဲ့ဒရိုင်ဘာ ပါ ကားပေါ်ပါလာတယ်၊ ၀ုန်း ခနဲ ကားရှေ့ကို ပြေးဝင်လာတာတဲ့၊ ဘရိတ်ကို တအားဆောင့်နင်းပြီး ကွေ့ချလိုက်တာတောင် မရတော့ဘူး တဲ့၊ ဖေဖေ သတ်သလို၊ ဖြစ် … ဖြစ် နေတာ ပေါ့သားရယ်၊ ပုံမှန်မရောက်သေးဘဲ အဖေပြန်ခေါ်လာမိ တယ် လေ "\nအမေ့ ကို အထူးအရေးပေါ်ခန်းထဲတွင် တွေ့ရသည်။ ဦးခေါင်းနှင့် အရိုးတော်တော်များများ ထိခိုက်သွား သည်တဲ့။ တိုက်ပြီးပြီးချင်း သတိလစ်သွားပြီးမှာ ကံကောင်းထောက်မခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း ဆရာဝန်တွေ က ရှင်းပြသည်။\nသားအဖနှစ်ယောက် တစ်နေကုန်စောင့်ကြသည်။ ခဏ ခဏအခန်းထဲဝင်ကြည့်သည်။ မေမေ ဖိလစ် သတိပြန်လည်မလာတော့။ ဆရာဝန်တွေ လက်လျှော့လိုက်ကြပြီ။ အဖေ့ကို ချော့မော့ပြီး အိမ်ပြန်ပို့လိုက်၏။ အက်နစ် ကို ဖုန်းဆက်ပြီး အကျိုးအကြောင်းပြောပြသည်။ ကလေးတွေကို အသိမပေးဖို့ မှာထား၏။\nဧည့်ခန်းထဲတွင် အော်လီဗာ အိပ်ငိုက်နေစဉ် ဆရာဝန် တစ်ယောက် ဘေးနားလာထိုင်သည်။ ညနေ ၆ နာရီ ထိုးပြီး လူနာအခြေအနေကို ရှင်းပြသည်။ နှလုံးဆိုင်ရာ အထောက်အကူပြု စက်ကရိယာများကြောင့် အသက် ရှူနေခြင်းဖြစ်ကြောင်၊ စက်တွေရပ်လိုက်သည်နှင့် အားလုံး ရပ်ဆိုင်း သွားတော့မည်ဖြစ်ကြောင်းရှင်းပြ သည်။\n" ကျွန်တော် တို့ ဒီအတိုင်း ဆက်ထားလို့ရပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မလိုအပ်တော့ဘူးထင်တယ် မစ္စတာဝတ်ဆင်၊ အဲဒါတော့ ခင်ဗျားသဘောပါလေ၊ အဖိုးကြီးနဲ့ တိုင်ပင်ချင်လဲ တိုင်ပင်ဦးပေါ့ "\n" ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ "\nမပြောရက်သော်လည်း ဖုန်းဆက်ရတော့သည်။်ဂျော့ဆောက်တည်ရာမရဖြစ်သွားသည်။ အပြေးရောက်ချ လာ၏။\nသားအဖနှစ်ယောက် အခန်းထဲဝင်သွားတော့ ဆရာတစ်ယောက် စောင့်နေသည်။ ပိုက်တွေ ပြွန်တွေ အမေ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရှုပ်ယှက်ခတ်လျှက်၊ စက်ကရိယာတွေက လင်းလိုက် မှိတ်လိုက်၊ အချို့ အစိတ်အပိုင်း များက အသံထွက် အချက်ပေးလျက်။\nစက်တွေရပ်လိုက်ဖို့ အဖေ့ကို မနည်းနားချရသည်။ မေမေဖိလစ်သည် ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်ပျော်နေပြီ။ ဂျော့ က လက်တစ်ဖက်ကို အသာယူပြီး လက်ချောင်းကလေးများ ကို နှုတ်ခမ်း တွင် တေ့ပြီးနမ်းသည်။\n" မင်းကို ကိုယ်၊ တစ်သက်လုံးချစ်ခဲ့ပါတယ် အချစ်၇ယ်၊ ဘယ်ဘ၀ရောက်ရောက်ဆက်ပြီး ချစ်နေပါ့မယ်၊ တစ်နေ့နေ့ မှာ တို့ပြန်တွေ့ကြမယ်နော် "\nအော်လီဗာ မျက်ရည် မဆည်နိုင်တော့၊ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဝင်လာသည်။\nဂျော့သည် ချစ်ဇနီး၏ လက်ကိုကိုင်ထားလျက်က နှုတ်ဆက်သည်။\n" အေးအေးဆေးဆေး အိပ်တော့နော် …. "\nဆရာဝန် က စက်ခလုတ်တွေကို နှိပ်လိုက်သည်။ ဤသို့ဖြင့် ဖိလစ် ၀တ်ဆင်သည် နောက်ဆုံး လေကို တစ်ချက် ရှိုက်ပြီး ငြိမ်သက်သွားတော့သည်။\nနာရေးသတင်းကို ကလေးတွေဆီ ဖုန်းဆက်အကြောင်းကြားလိုက်သည်။ ဒက်ဖနီနှင့် ဆရာ့ဆီကိုလည်း လှမ်းပြော လိုက်သည်။ အားလုံးပူဆွေးသောက ရောက်ကြရ၏။ ဆာရာက စာမေးပွဲရှိနေ၍ မလာနိုင်ကြောင်း တောင်းပန်သည်။\nအမေ လက် အဖေကိုင်ထားသည့် မြင်ကွင်းအား အော်လီဘာ့မျက်စိထဲက ဖျောက်လို့မရတော့။ ချစ်ချင်း မေတ္တာ ၏ ခိုင်ကြည်တည်မြဲမှု၊ နူးညံ့သာမှုကို မျက်ဝါး ထင်ထင် တွေ့မြင်လိုက်ရသကဲ့သို့ရှိ၏။\nသည်မေတ္တာ မျိုးနှင့် မိမိခံစားထိတွေ့ နိုင်ပါတော့မည်လားဟု အော်လီဗာတွေးကြည့်မိသည်။ တစ်ခုတော့ သေချာသွားပြီ၊ အချစ်နှင့် ပြန်လည်ဆုံစည်းခွင့် ရလျှင်လည်း ဆာရာနှင့် မဖြစ်နိုင်တော့။\nအသုဘ ကိစ္စ အတောအတွင်း အဖေ့ကို အနီးကပ် ဂရုစိုက်ပေးသည့် မစ္စက်ပေါ်တာ ရှိနေ ၍ ကျေးဇူးတင် မဆုံးဖြစ်ရပါသည်။\nဗုဒ္ဓဟူးနေ့ တွင် အသုဘချသည်။ အခမ်းအနားမှာ ရိုးရိုး ရှင်းရှင်း ကလေးနှင့်ငြိမ်းချမ်းလှသည်။ အမေ ကြိုက် သည့် သီချင်းများ ကို အဖေက ခပ်တိုးတိုးကလေးဖွင့်သည်။ အမေစိုက်ခဲ့သည့် ပန်းခြံထဲမှ သိပ်လှ သည့် ပန်းပွင့်များနှင့် အလောင်းကို ပြင်ထားသည်။\nဓမ္မတေးသံ ငြိမ့်ငြိမ့်အေးအေးဖြင့် ဂူသွင်းသင်္ဂြိုဟ်ပြီးစီးသွားလေပြီ။ အော်လီဗာက အဖေ့ကို ဖေးမလက်တွဲ ပြီး သုဿာန် မှ ပြန်လာခဲ့သည်။ ဂျော့ဝတ်ဆင်၏ ရင်ထဲတွင် ဘာမှမရှိတော့၊ သြော် … ဖိလစ်ရယ်၊ မင်း မရှိပဲ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ဘယ်လို ခရီးဆက်ရမှာလဲကွယ် "


Dutchtown မှအကြမ်းဖက်မှုကိုကုသပေးခြင်း• DutchtownSTL.org • Dutchtown, St. Louis, MO\nအပေါ် Posted မေလ 27th, 2021\n2019 ခုနှစ်တွင်စိန့်လူးဝစ္စမြို့သည်ဒတ်ခ်ျတောင်းကိုမြို့ရပ်ကွက်များထဲမှတစ်ခုအဖြစ်ရွေးချယ်ခဲ့သည် ရောဂါပျောက်ကင်းအကြမ်းဖက်မှုတိုင်းပြည်အနှံ့အပြားရှိမြို့ကြီးများနှင့်ရပ်ကွက်များ၌အောင်မြင်ခဲ့သည့်အကြမ်းဖက်မှုဆန့်ကျင်ရေးပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပဏာမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ရာဇ ၀ တ်မှုနှင့်လုံခြုံမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်ချဉ်းကပ်နည်းအသစ်တစ်ခုကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် Dutchtown နေထိုင်သူများသည်အိမ်နီးချင်းများနှင့်အိမ်နီးချင်းများ၏အနာဂတ်ကိုမျှော်လင့်နေကြသည်။\nထိုမျှော်လင့်ချက်သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။ မေလ ၂၆ ရက်နေ့တွင်မြို့တော်ကျန်းမာရေး ဦး စီးဌာနသည် Dutchtown သင့်လျော်သောနေရာနှင့် Mount Pleasant ရပ်ကွက်များရှိအပိုင်းများပါ ၀ င်သည့် Dutchtown မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသတွင်တစ်နှစ်မှတစ်နှစ်ရာဇ ၀ တ်မှုမှတ်တမ်းများကိုပြသသည့်စာရင်းဇယားများထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ သေနတ်နှင့်ဆက်စပ်သောရာဇ ၀ တ်မှုများ - ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ချေမှုန်းရေး၊ လုယက်မှုနှင့်လူသတ်မှု - မြို့၏အခြားဒေသများသည်အကြမ်းဖက်ရာဇဝတ်မှုများနှင့်ဆက်လက်ရုန်းကန်နေရသောအချိန်တွင်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။\nDutchtown ရှိ Cure Violence အစီအစဉ်သည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်နိုဝင်ဘာလတွင်ထ။ စတင်ခဲ့ပြီးရလဒ်များမှာအထင်ကြီးစရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အနီးအနားရှိအကြမ်းဖက်ရာဇ ၀ တ်မှုများတွင်သိသိသာသာကျဆင်းမှုများကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသော်လည်း Cure Violence အဖွဲ့သည်ရပ်ရွာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ပြီးခဲ့သည့်လများအတွင်း Dutchtown အဖြစ်အပျက်ကိုသင်တက်ရောက်ခဲ့ပါကရပ်ကွက်လူတိုင်းအတွက်လုံခြုံမှုရှိစေရန်ညဘက် Dutchtown လမ်းများပေါ်တွင်ထွက်နေသော Cure Violence အစီအစဉ်မန်နေဂျာများနှင့်အကြမ်းဖက်မှုကိုနှောက်ယှက်သူအချို့နှင့်သင်တွေ့ဆုံဖွယ်ရှိသည်။\nရာဇ ၀ တ်မှုနှင့်အကြမ်းဖက်မှုကိုပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြaddressesနာအဖြစ်ဖြေရှင်းသည့်ချဉ်းကပ်နည်းကို အသုံးပြု၍ Cure Violence သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသမည့်အစားရာဇ ၀ တ်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုဖြေရှင်းသည်။ မှ သူတို့ရဲ့ website:\nအကြမ်းဖက်မှုသည်ကူးစက်တတ်သောပြlikeနာတစ်ခုကဲ့သို့ပြုမူသည်။ ၎င်းသည်ထိတွေ့ခြင်းမှကူးစက်သည်။ ကူးစက်တတ်သော ဦး နှောက်ယန္တရားများနှင့်လူမှုရေးလုပ်ငန်းစဉ်များမှတဆင့်ရရှိသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများဖြင့်ထိရောက်စွာကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။\nCure Violence သည် ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွင်ချီကာဂို၌စတင်ခဲ့သည်။ ဆရာဝန်၊ epidemiologist နှင့်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဌာန၏ဒါရိုက်တာ Dr. Gary Slutkin သည်အစီအစဉ်ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ တီဘီရောဂါ၊ ကာလဝမ်းရောဂါနှင့်အေအိုင်ဒီအက်စ်ကူးစက်ရောဂါများကိုနှိမ်နင်းရာတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာအလုပ်လုပ်ကိုင်ပြီးနောက်သူသည်အကြမ်းဖက်မှုကပ်ရောဂါကိုကိုင်တွယ်ရန်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။\nအမေရိကနှင့်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိမြို့ကြီးများတွင် Cure Violence ချဉ်းကပ်မှုသည်အကြမ်းဖက်မှု ၄၀% မှ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းသို့ကျဆင်းသွားစေသည်။\nCure Violence သည်အခြားကပ်ရောဂါများပါ ၀ င်သည့်အကြမ်းဖက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်အဆင့်သုံးဆင့်ပါသောနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။ အစီအစဉ်တွင်ကြားဖြတ်သူများ၊ အဝေးရောက်အလုပ်သမားများနှင့်အခြားသူများကိုသူတို့၏ချဉ်းကပ်မှုကိုပြဌာန်းထားပါသည်။\nCure Violence တွင်အလုပ်လုပ်သည် ကြားဖြတ် ထိုရပ်ရွာကိုလူသိများပြီးယုံကြည်ကြသည်။ ကြားဖြတ် ၀ င်ရောက်သူများသည်များသောအားဖြင့်ရပ်ကွက်မှလူများသည်“ လမ်းပေါ်တွင်ယုံကြည်မှု” ရှိသည်။ ကြားဖြတ်ပြောဆိုသူများသည်အကြမ်းဖက်မှုနှင့်ရာဇ ၀ တ်မှုများတွင်ပါ ၀ င်ပတ်သက်နေသည့်ရပ်ကွက်ရှိလူများနှင့်သိကျွမ်းရန်သူတို့၏ယုံကြည်ကိုးစားမှုကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်အကြမ်းဖက်ဖြစ်ပျက်မှုများကိုလက်တုံ့ပြန်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ ပtechniquesိပက္ခများကိုဖျန်ဖြေခြင်းနည်းလမ်းများမှတစ်ဆင့်လျှော့ချရန်နှင့်အခြေအနေများအားပြန်လည်ရှင်သန်ရန်သေချာစေရန်လုပ်ဆောင်သည်။\nအဝေးရောက်အလုပ်သမားများသည်အကြမ်းဖက်မှုတွင်ပါ ၀ င်နိုင်မှုမြင့်မားသောလူပုဂ္ဂိုလ်များကိုဖော်ထုတ်ပြီးချဉ်းကပ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများစသည့်လူမှု ၀ န်ဆောင်မှုများရရှိရန်အလုပ်သမားများအနေဖြင့်ကူညီနိုင်သည်။ သူတို့သည်အကြမ်းဖက်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုဆွေးနွေးခြင်းနှင့်ပconflictိပက္ခဖြေရှင်းခြင်းအတွက်အခြားနည်းလမ်းများသင်ပေးခြင်းဖြင့်အပြုအမူများကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားသည်။\nCure Violence အဖွဲ့သည်ရပ်ကွက်အတွင်းရှိလူများ၊ ခေါင်းဆောင်များ၊ နေထိုင်သူများ၊ စီးပွားရေးပိုင်ရှင်များ၊ ယုံကြည်ခြင်းခေါင်းဆောင်များနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုပေးသူများမှရပ်ကွက်အတွင်းရှိအကြမ်းဖက်မှုအပေါ်တုန့်ပြန်မှုအားပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရပ်ရွာလူထု၏ကန့်ကွက်မှုနှင့်ပြသနာများကိုပြသရန်အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်ပွားမှုတိုင်းကိုတုံ့ပြန်ကြသည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်အပြုသဘောဆောင်သောလူမှုရေးစံနှုန်းများကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်းနှင့်ရပ်ရွာလူထုသည်အကြမ်းဖက်မှုကိုသည်းမခံတော့ဟူသောသတင်းစကားကိုဖော်ပြရန်ရပ်ကွက်အတွင်းရှိအဖွဲ့အစည်းများနှင့်အတူတကွလုပ်ကိုင်ကြသည်။\nစိန့်လူးဝစ္စ Aldermen ဘုတ်အဖွဲ့သည် ၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် Cure Violence ကိုရန်ပုံငွေများခွဲဝေချထားသည်။ Dutchtown၊ Wells-Goodfellow နှင့် North Side ရှိ Walnut Park ရပ်ကွက်များနှင့်အတူအစီအစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။\nမြို့သည်ဒေသခံအကျိုးအမြတ်အတွက်မဟုတ်သောနေရာကိုရွေးချယ်ခဲ့သည် အလုပ်အကိုင်ချိတ်ဆက်မှု Dutchtown ရပ်ကွက်ရှိ Cure Violence ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်။ သူတို့ရဲ့အဖွဲ့ကထဲကအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် အိမ်နီးချင်းဆန်းသစ်တီထွင်မှုစင်တာ Meramec အပေါ်။ ဤအစီအစဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းအပြင်အနီးအနားရှိ Employment Connection ရှိနေခြင်းကြောင့်အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများအနေဖြင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများနှင့်လေ့ကျင့်မှုများကိုရရှိနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းများပေးခဲ့သည်။ Dutchtown ရပ်ကွက်အတွင်းဖြစ်ရပ်များတွင် Employment Connection သည်မကြာခဏလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည် Dutchtown နွေရာသီ Vibes နှင့် ရုပ်ရှင်ည, သင်သည် Cure Violence အဖွဲ့ကိုအိမ်နီးချင်းများနှင့်စကားပြောသောနေရာတွင်တွေ့နိုင်သည်။\nဤဆောင်းပါး၏ထိပ်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်းရလဒ်များသည်ယခုထိထင်ရှားနေပါသည်။ Cure Violence သည်ဒတ်ခ်ျတောင်းတွင်ပထမဆုံးခြောက်လအတွင်းအကြမ်းဖက်မှုအခြေအနေ ၈၀ ကျော်ပြတ်တောက်သွားသည်။ ထို့အပြင်အဖွဲ့သည်အန္တရာယ်ကျရောက်သည့်အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများနှင့်ဖော်ထုတ်ပြီးအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီးမရေမတွက်နိုင်သည့်ရပ်ရွာလူထုများနှင့်သက်ဆိုင်သူများနှင့်စကားပြောဆိုခဲ့ပြီးရပ်ရွာတွင်းသို့မိမိတို့ကိုယ်ကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်ရာဇ ၀ တ်မှုဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖြေရှင်းရန်ပြောဆိုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေခြင်းအတွက်အလွန်အမင်းကျေးဇူးတင်မိပြီးကျွန်ုပ်တို့အားလုံးပိုမိုတိုးတက်မှုနှင့်ပိုမိုလုံခြုံသောအိမ်နီးချင်းများကိုတွေ့မြင်ရန်မျှော်လင့်ပါသည်။\nအောက်မှာ Filed ရာဇဝတ်မှုနှင့်လုံခြုံမှု. အမျိုးအစားအားလုံးကိုပြပါ. ရာဇဝတ်မှုနှင့်လုံခြုံမှု နှင့် ဒိန်းမတ်. အမျိုးအစားနည်းနည်းပြပါ.\nဒီ post ကိုမျှဝေပါ Facebook က, တွစ်တာဒါမှမဟုတ် အီးမေးလ်လိပ်စာ။ ဒီ post ကိုနောက်ဆုံးပေါ် update လုပ်ခဲ့သည် မေလ 30th, 2021 .\nဒိန်းမတ် ရာဇဝတ်မှုနှင့်လုံခြုံမှု Dutchtown အတွက်အကြမ်းဖက်မှုကိုကုသပါ


ကိုယ့် password ခိုးခံရပြီးမှန်းဘယ်လိုစစ်မလဲ - ညီလတ်ထွန်း(နည်းပညာ)\nHome > နည်းလမ်းများ > ကိုယ့် password ခိုးခံရပြီးမှန်းဘယ်လိုစစ်မလဲ\nကိုယ့် password ခိုးခံရပြီးမှန်းဘယ်လိုစစ်မလဲ\nညီလတ်ထွန်း(နည်းပညာ) 7:24 AM Tutorial, နည်းလမ်းများ\nဝဘ်ဆိုဒ်တော်တော်များများက password တွေအတွက် မလုံခြုံပါဘူး။ ဟက်ချင်တဲ့သူတွေကတော့ username, password database တွေကိုဒေါင်းလုပ်ချပြီး အကောင့်တွေဟက်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အရေးကြီးတဲ့ဝဘ်ဆိုဒ်တွေအတွက်ဆို password တွေပြန်ပြန်မသုံးပါနဲ့။ ဆိုဒ်တစ်ခုကနေ ပေါက်သွားရင် သိသွားရင် တခြားအကောင့်တွေကိုလည်း sign in ဝင်လို့လွယ်တဲ့အတွက် မပေါ့သင့်ပါဘူး။\nသူကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ username, password database အပြင်ကိုမပေါက်ကြားနိုင်အောင် ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ဝဘ်ဆိုဒ်ပါ။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လည်းအလွယ်တကူစစ်ကြည့်လို့ရတာကြောင့် သုံးရသိပ်ခက်ခဲမှာမဟုတ်ပါဘူး။\nဒါကိုသုံးဖို့အတွက် Have I Been Pwnd? ဆိုတဲ့ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုသွားပြီး username/ email address ရှာလိုက်ပါ။ ရလဒ်ကနေ ကိုယ့်ရဲ့ username/ email address က ပေါက်ကြားထားတဲ့ database စာရင်းထဲမှာပါလားမပါလားပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ရှိသမျှ အီးမေးလ်တိုင်း၊ username တိုင်းကိုဒီနည်းအတိုင်း စစ်နိုင်ပြီး password ပေါက်ကြားဖူးတယ်ဆိုရင် ပြပါလိမ့်မယ်။ တကယ်လို့ နောင်မှာ ကိုယ်ရဲ့ အီးမေးလ် or username ကနေ password ပေါက်ကြားပြီဆိုရင် ကိုယ့်ဆီ အီးမေးလ်ရောက်လာအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ “Notify me when I get pwned” ဆိုတဲ့လင့်ခ်လေးကိုနှိပ်လိုက်ပါ။\nPassword လည်းဒီလိုပါပဲ ပေါက်ကြားဖူးလားသိချင်ရင် ခုနက Have I Been pwned? ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုသွားပြီး password ကိုရိုက်လိုက်ပါ။ ကိုယ့် password က ပေါက်ကြားထားတဲ့ database ထဲမှာပါမပါသိရပါလိမ့်မယ်။ third-party ဝဘ်ဆိုဒ်တွေကိုတော့ password မရိုက်ဖို့အကြံပြုချင်ပါတယ်။ Have I Been Pwned? ကပဲစိတ်ချရပြီး ကိုယ့် password ဘယ်လိုကာကွယ်ထားလဲဆိုတာသိမှာပါ။\nတကယ်လို့ ကိုယ့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ password တစ်ခုခု ပေါက်ကြားထားပြီးသားတွေ့ရင်တော့ ချက်ချင်းပြောင်းပစ်သင့်ပါတယ်။ ဒီအတွက် password manager သံုးသင့်ပြီး ကိုယ်သုံးတဲ့အရေးကြီးဆိုဒ်တိုင်းအတွက် password တစ်ခုချင်းစီကို တော်တော်နဲ့ ဟက်လို့မရတဲ့ strong ဖြစ်တဲ့ password တွေထုတ်ပေးပါလိ့မ်မယ်။ ကိုယ့်ရဲ့အရေးကြီးအကောင့်တွေအတွက်တော့ Two-factor authentication ကိုသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ သူတို့တွေ password သိလည်း ကိုယ့်ဆီပဲကုဒ်ရောက်လာမှာဖြစ်လို့ ဝင်လို့ရနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး\nLastPass ရဲ့ Security Challenge မှာလည်းသူ့လို feature တစ်ခုထည့်သွင်းထားပါတယ်။ LastPass browser extension ကိုသွင်းပြီးရင် browser ရဲ့ toolbar ကနေ LastPass icon လေးကိုနှိပ် More Option—> Security Challenge ကိုရွေးလိုက်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ database ထဲမှာ ကိုယ့်အီးမေးလ်လိပ်စာတွေတွေ့ရမှာဖြစ်ပြီး password ပေါက်ကြားပြီးသားလား မပေါက်ကြားသေးဘူးလား ဟက်ခံရပြီးသားလား စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ LastPass လည်းပဲ ပေါက်ကြားဖူးတဲ့ password တွေကိုပြပေးမှာဖြစလို့ ဟက်ခံရဖူးတယ်ဆိုရင် ချက်ချင်းပြောင်းပေးသင့်ပါတယ်။\nဒီလောက်ဆိုရင် ကိုယ့် password ပေါက်မပေါက် ဟက်ခံရဖူးမရဖူးမှန်းသိနိုင်မှာဖြစ်ပြီး အရေးကြီးအကောင့်တွေကိုလုံခြုံအောင် ထိန်းလို့ရနိုင်မှာပါ။ LastPass သုံးနည်းကတော့ အရင်တစ်ခေါက်မှာတုန်းက ပြောပြခဲ့ဖူးပါတယ်။ ကိုယ့် password တွေအားလုံး ဟက်မခံရအောင်အခုပဲ ကာကွယ်လိုက်ရအောင်…Via-Nwe Oo(digitaltimes)\nကိုယ့် password ခိုးခံရပြီးမှန်းဘယ်လိုစစ်မလဲ Reviewed by ညီလတ်ထွန်း(နည်းပညာ) on 7:24 AM Rating:5ဝဘ်ဆိုဒ်တော်တော်များများက password တွေအတွက် မလုံခြုံပါဘူး။ ဟက်ချင်တဲ့သူတွေကတော့ username, password database တွေကိုဒေါင်းလုပ်ချပြီး အကေ...\nညီလတ်ထွန်း(နည်းပညာ) at 7:24 AM


Clinic 360 Aesthtic & Beauty Center | မြန်မာ အလှအပ လမျးညှနျ Myanmar Beauty Guide Drecome Beauty\nClinic 360 Aesthtic & Beauty Center | Kamayut\nClinic 360 Aesthtic & Beauty Center\nClinic 360 Aesthtic & Beauty Center ဆိုင်ကို အမှတ်- ၀၁၀၊ တိုက်- စီ၊ မြေညီ၊ နှင်းဆီလမ်း၊ ယုဇန အဝေးပြေး ကားဝင်း အတွင်း၊ ခြောက် ရပ်ကွပ်၊ ကမာရွတ် မြို့နယ် မှာ ဖွင့်လှစ် ထားတာ ဖြစ်ပါသည်။\nClinic 360 ဆိုင်သည် ကျယ်ကျယ် ၀န်းဝန်း နဲ့ ခေတ်မှီ လှပသော ဒီဇိုင်းများ ဖြင့် သေသေ ချာချာ ပြင်ဆင်ထား တာကြောင့် ဆိုင်အတွင်း ထဲကို ၀င်လိုက်တာနှင့် စိတ်ကြည်နူး မှုကို ရရှိ စေမှာ ဖြစ်ပါသည်။ ဒီဆိုင် တည်နေရာ လေးက အေးအေး ချမ်းချမ်း ရှိပြီး၊ ပတ်ဝန်း ကျင်လည်း ကောင်း သွားလို့ လာလို့ လည်း အဆင်ပြေတဲ့ နေရာ မှာ ဖွင့်လှစ် ထားတာ ဖြစ်ပါသည်။ ဆိုင်ရဲ့ ၀န်ဆောင်မှု ကလည်း ညွှန်းစရာ မလိုအောင် ကောင်းပါသည်။ ဆိုင်ဝန်ထမ်း များလည်း ဆိုင်အတွင်းထဲ ကို ၀င်လိုက်တာနှင့် အပြုံး ကိုယ်စီ နှင့် ကြိုဆိုကြပြီး၊ စိတ်ရှည် လက်ရှည် ဖြင့် ၀န်ဆောင် မှုများ ကို ရှင်းပြပေးကာ၊ လာရောက် အားပေးသော ဖောက်သည် များ ကို စိတ်ကျေနပ် မှု အပြည့် ပေးစွမ်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါသည်။\nClinic 360 မှာ အဓိက ရရှိနိုင် တဲ့ ၀န်ဆောင် မှုတွေ ကတော့ နိုပ်နှယ်ပေးခြင်း၊ မျက်နှာ နှင့် ခန္တာကိုယ် ပေါ်က အညစ်ကျေး များကို သန့်စင် ပေးခြင်း နှင့် နိုပ်နယ် ပေးခြင်း၊ ဆံပင် ဖြောင့် ၊ ဆံပင် ကောက်၊ အရောင် ဆေးဆိုး ခြင်း၊ လက်သည်း ခြေသည်း အလှပုံ ဖော်ခြင်း၊ လေဆာ ဖြင့် မျက်နှာ ပေါ်က အရေး အကြောင်းများ အစွန်း အထင်းများ ကိုချေဖျက် ပေးခြင်း၊ မျက်လုံး အလှပုံဖော်ခြင်း၊ ရေနွေး ချိုးခန်း စီစဉ်ပေး ခြင်းများ လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ Clinic 360 မှာ အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်း တွေက ယုံကြည် စိတ်ချရပြီး၊ အလှအပ အတွက် ဆိုရင် ပြင်သစ်နိုင်ငံ ထုတ် Dec Leor တံဆိပ်၊ ဆံပင် နှင့် ပတ်သတ်ပြီး L’Oreal professional ကိုသုံးပေးပြီး လက်သည်း ခြေသည်း အတွက် တော့ OPI ထုတ်ကုန် ကို သုံးပေးထားပါသည်။\nClinic 360 Aesthtic & Beauty Center သည် အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးပြသနာအမျိုးမျိုးကို အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ခေတ်မီစက်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုကာ ကျွမ်းကျင် ဆရာဝန်များကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ စစ်ဆေးကုသမှုများပြုလုပ်ပေးနေတဲ့ နေရာတစ်နေရာဖြစ်ပါတယ်။\n10:00 AM - 07:00 PM ( ပိတ်သည် တနင်္လာနေ့ )\nNo.010, Building-C,(GF) Hnin Si St,Yuazna Complex, Kamayut Township.\nအနီးအနား ဆင်မလိုက် မှတ်တိုင်3မိနစ် လမ်းလျှောက်လျှင် ကြာချိန်\nClinic 360 is conveniently located at No.010, Building-C, (GF) Hnin Si Street, Yuzana Highway Complex, Ward (6), Kamayut Township, and Yangon. The Clinic is spacious and beautifully decorated withamodern stylish. The Clinic is located onaperfect spot where the surrounding neighborhood is extremely peaceful. Service is superb. All servers greeted us with simile, ready to serve and answer the entire questions whenever the customers have questions regarding the service. Clinic 360 is mainly provide Massage, Facial & body massage, Spa, Hair Saloon, Nail, Light Plastic surger, Epilation, Eye Beauty and Sauna. They are using high quality product for all services. Especially, they are using for beauty Dec Leor brand (French), L’Oreal professional for hair and OPI products for nail. The Clinic 360 Aesthtic & Beauty Centre isaplace where beauty and health related problems can be assessed and be treated by professional doctors using apparatuses of latest technology.\nEye Beauty, Beauty Others\nMake Up Nyan Nyan ( Hledan )\nThe Force Fitness Club\nHi Hair Salon ( I )


Frozen Shoulder (ပခုံးအေးခဲနာ) | Dr Myanmar | Myanmar Medical Website\nFrozen Shoulder (ပခုံးအေးခဲနာ)\nFrozen Shoulder (ပခုံးအေးခဲနာ) ဆိုတာဟာ တောင့်တင်းနာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ခံစားရပြီး တစ်နှစ်ခွဲအတွင်းမှာ သူ့အလိုလို သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ပြန်ဖြစ်တတ်တဲ့သဘောရှိသဖြင့် များသောအားဖြင့် ယခင်ဖြစ်ထားဖူးတဲ့ ပခုံးဘက်အခြမ်းမှာ ပြန်ဖြစ်တာ များပါတယ်။\nရောဂါလက္ခဏာတွေက ဖြည်းဖြည်းချင်း ပေါ်လာလေ့ရှိပြီး အဆင့်3ဆင့် ရှိပါတယ်။ အဆင့်တစ်ခုဆီက လအနည်းငယ်ဆီ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။\n1. ပခုံးလှုပ်ရှားလိုက်တိုင်းမှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး အထက်ကောင်းစွာ မမြှောက်နိုင်၊ စက်ဝိုင်းလို လှည့်၍မရနိုင် စသည်ဖြင့် ပခုံးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ အကန့်အသတ် ဖြစ်လာတဲ့ Freezing Stage\n2. နာကျင်မှုတွေ လျော့ပါးလာပေမယ့် ပခုံးက ပိုမိုတောင့်တင်းလာပြီး လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြုလုပ်ရာမှာ ပိုမိုခက်ခဲလာတဲ့ Frozen Stage\n3. ပခုံးရဲ့လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ အတိုင်းအတာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတဲ့ Thawing Stage\nတစ်ခါတစ်ရံမှာ နာကျင်မှုက ညအခါမှာ ပိုမိုဆိုးဝါးတာကြောင့် အိပ်စက်မှုကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။\n>> ဖြစ်ပွားစေတဲ့ အကြောင်းအရင်း\nပခုံးကို အုပ်ထားတဲ့အဖုံး (Capsule) ထူထဲလာပြီး တင်းကျပ်လာတာကြောင့် အေးခဲပခုံးလို့ခေါ်တဲ့ Frozen Shoulder ကို ခံစားရတာ ဖြစ်ပါတယ်။\n>> Frozen Shoulder ဖြစ်ပွားရခြင်းကို မြင့်တက်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ\n1. အသက် 40 နှင့်အထက် လူကြီးများ (အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ)\n2. ပခုံးလှုပ်ရှားမှုနည်းသူများ (ခွဲစိတ်ထားသူများ၊ လက်ကျိုးထားသူများ၊ လေဖြတ်ထားသူများ၊ ပခုံးဒဏ်ရာ ရထားသူများ)\n4. သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏ များသူများ / နည်းသူများ\nရောဂါရာဇ၀င်ကို မေးမြန်းခြင်း၊ ပခုံးရဲ့လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် Frozen Shoulder ဟုတ်၊ မဟုတ် သိနိုင်ပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုအနေဖြင့် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (သို့) MRI ရိုက်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။\n• ကုသမှုအနေဖြင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု သက်သာစေတဲ့ ဆေးဝါးများပေးခြင်း (အက်စပရင် - Aspirin, အိုင်ဗျူပရိုဗန် - Ibuprofen)\n• Physical Therapy ဟုခေါ်သော ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း\nအေးခဲပခုံးဝေဒနာဟာ 1 နှစ်မှ 1 နှစ်ခွဲအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာ မသက်သာပါက -\n1. ပခုံးအတွင်းသို့ စတီးရွိုက်ထိုးခြင်း\n2. အဆစ်အဖုံးအတွင်းသို့ ပိုးသတ်ထားတဲ့ရေ ထိုးထည့်ပြီး အရိုးအဆစ်များ လှုပ်ရှားမှု ပိုမိုလွယ်ကူစေသော it distension နည်း\n3. တောင့်တင်းနေသော တစ်သျှူးများ ပြေလျော့နေစေဖို့ မေ့ဆေးပေးပြီး အဆစ်များကို လှုပ်ရှားပေးတဲ့ shoulder manipulation\n4. ပခုံးဆစ်အတွင်းသို့ ပေါ့ပါးပြီး ပြွန်ကဲ့သို့သောကိရိယာကို ထိုးသွင်းပြီး အမာရွတ်များကို ဖယ်ရှားတဲ့ ခွဲစိတ်မှု (Arthroscopic Surgery) တို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။\nပခုံးထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ၊ လေဖြတ်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် ပခုံးအသုံးပြုမှု မရှိခြင်းသည် Frozen Shoulder ဖြစ်ရခြင်း အကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ တစ်ခုအပါအ၀င်ဖြစ်တာကြောင့် အဲ့ဒီအချိန်တွေမှာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ပခုံးနှင့် ပတ်သက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။


ဈေးကွက်အတွင်းမှ အလှကုန်ပစ္စည်း (၁၈)မျိုးတွင် တားမြစ်ဓါတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ကြောင်း FDA ကြေညာ | ❃ Tachileik News Agency ❃ www.tachileik.net\nဈေးကွက်အတွင်းမှ အလှကုန်ပစ္စည်း (၁၈)မျိုးတွင် တားမြစ်ဓါတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ကြောင်း FDA ကြေညာ\nWriten by Tachileik News Agency 9:14:00 PM -0Comments\nဈေးကွက်အတွင်းရောင်းချနေသည့် အလှကုန်ပစ္စည်း ( ၁၈ )မျိုးမှာ FDA ၌မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိသည့်အပြင် ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသော တားမြစ်ဓါတုပစ္စည်းများပါဝင်ကြောင်း FDA က ၂၀၁၉ ခုနှစ် ဖေဖေါ်ဝါရီလအတွင်း ကွင်းဆင်းစစ်ဆေးမှုတွင် တွေ့ရှိရကြောင်း သတင်းထုတ်ပြန်ထားသည်။\nပြည်တွင်းထုတ် မဒီ တင်းတိပ်ဝက်ခြံပျောက်ဆေးနှင့် ထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီဖေါ်ပြထားခြင်းမရှိသည့် နှုတ်ခမ်း ဆိုးဆေးနှင့် အလှကုန်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် Rose Super White Night Cream၊ Comfor Beauty Lipstick၊ Xiazhimei Matte Lipstik၊ HUDA BEAUTY Liquid Matte Lipstick No – 03၊ PEINFEN Tine Plum Color No – 01၊ 3C6 Style Nanda Lipstick၊ CHANEL Lipstick No.2 မှ No. (4)အထိ၊ 12 Colors Lipstick Comfor Beauty N0.11 နှင့် No. 7၊ MATE Beauty Model Lipstick၊ AMUSE Lipstick Liquid (4g)၊ V Lipstick 2088 –7(3g)နှင့် 2088 – 12(3g)၊ ထိုင်းနိုင်ငံထုတ် Ocean Dite Gluta Wink White Cream (6 g)၊ တရုတ်နိုင်ငံထုတ် AIFUBAO Crystal White Fleck Removing (A+B+C)၊ တို့တွင် ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသဖြင့် တားမြစ်ထားသည့် ဓါတုပစ္စည်းများဖြစ်သည့် Mercury၊ Lead၊ Rhodamine B၊ Triamcinolone တို့ ပါဝင်နေခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nအဆိုပါ တားမြစ်ဓါတုပစ္စည်းများသည် အရေပြားယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဖြူကွက်အနီကွက်ဖြစ်ခြင်းအပြင် အရေပြားမှတစ်ဆင့် စုပ်ယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရောဂါများဖြစ်ပွားစေကြောင်း သိရသည်။\nMercury သည် အရေပြားမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူပြီး ထုံကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားတုန်ခါခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းအပြင် ရေရှည်သုံးစွဲပါက ကျောက်ကပ်ပျက်စီးပြီး အခြားရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ကာ Rhodamine B အရောင်ဆိုးဆေးမှာ ရေရှည်သုံးစွဲပါက နှုတ်ခမ်းကင်ဆာ၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း သိရသည်။\nတင်းတိပ်ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတွင်ပါဝင်သည့် Triamcinolone သည် အရေပြားပါးလွှာခြင်း၊ ဆဲလ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားပါးလွှာ၍ ပိုးဝင်ခြင်း၊အရေပြားဖြူဖျော့လာခြင်းအပြင် ရေရှည်သုံးစွဲပါက မျက်စိအတွင်းတိမ်၊ မျက်နှာဖောရောင်၊ ဆီချို၊ သွေးတိုး၊ ကလေးကြီးထွားမှုအဟန့်အတားဖြစ်ခြင်း၊ အရိုးပွနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း သိရသည်။\nအလှကုန်ပစ္စည်းများ တင်သွင်း၊ ဖြန့်ဖြူး၊ ရောင်းချသည့် ကုမ္ပဏီများ၊ ရောင်းချသူများအနေဖြင့် FDA မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိသည့် အများပြည်သူသုံးစွဲရန်မသင့်ကြေညာထားသည့် အလှကုန်ပစ္စည်းများကို တင်သွင်း၊ ဖြန့်ဖြူးရောင်းချခြင်းမပြုခြင်းဖြင့် ကျင့်ဝတ်စောင့်ထိန်းကြရန်နှင့် လိုက်နာခြင်းမရှိပါက ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဥပဒေပုဒ်မ ၃ အပိုဒ်(၃) ဃ အရ အရေးယူဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ကြောင်း FDA က သတိပေးထားသည်။\nဓါတ်ပုံ - FDA\nဈေးကှကျအတှငျးရောငျးခနြသေညျ့ အလှကုနျပစ်စညျး ( ၁၈ )မြိုးမှာ FDA၌မှတျတမျးတငျထားခွငျးမရှိသညျ့အပွငျ ဘေးအန်တရာယျဖွဈစသေော တားမွဈဓာတုပစ်စညျးမြားပါဝငျကွောငျး FDA က ၂၀၁၉ ခုနှဈ ဖဖေျောဝါရီလအတှငျး ကှငျးဆငျးစဈဆေးမှုတှငျ တှရှေိ့ရကွောငျး သတငျးထုတျပွနျထားသညျ။\nပွညျတှငျးထုတျ မဒီ တငျးတိပျဝကျခွံပြောကျဆေးနှငျ့ ထုတျလုပျသညျ့ကုမ်ပဏီဖျောပွထားခွငျးမရှိသညျ့ နှုတျခမျး ဆိုးဆေးနှငျ့ အလှကုနျပစ်စညျးမြားဖွဈသညျ့ Rose Super White Night Cream၊ Comfor Beauty Lipstick၊ Xiazhimei Matte Lipstik၊ HUDA BEAUTY Liquid Matte Lipstick No – 03၊ PEINFEN Tine Plum Color No – 01၊ 3C6 Style Nanda Lipstick၊ CHANEL Lipstick No.2 မှ No. (4)အထိ၊ 12 Colors Lipstick Comfor Beauty N0.11 နှငျ့ No. 7၊ MATE Beauty Model Lipstick၊ AMUSE Lipstick Liquid (4g)၊ V Lipstick 2088 –7(3g)နှငျ့ 2088 – 12(3g)၊ ထိုငျးနိုငျငံထုတျ Ocean Dite Gluta Wink White Cream (6 g)၊ တရုတျနိုငျငံထုတျ AIFUBAO Crystal White Fleck Removing (A+B+C)၊ တို့တှငျ ဘေးအန်တရာယျဖွဈစသေဖွငျ့ တားမွဈထားသညျ့ ဓာတုပစ်စညျးမြားဖွဈသညျ့ Mercury၊ Lead၊ Rhodamine B၊ Triamcinolone တို့ ပါဝငျနခွငျေးဖွဈကွောငျး သိရသညျ။\nအဆိုပါ တားမွဈဓာတုပစ်စညျးမြားသညျ အရပွေားယားယံခွငျး၊ ရောငျရမျးခွငျး၊ အဖွူကှကျအနီကှကျဖွဈခွငျးအပွငျ အရပွေားမှတဈဆငျ့ စုပျယူပွီး ခန်ဓာကိုယျတှငျးရောဂါမြားဖွဈပှားစကွေောငျး သိရသညျ။\nMercury သညျ အရပွေားမှတဈဆငျ့ ခန်ဓာကိုယျမှစုပျယူပွီး ထုံကငျြခွငျး၊ ကွှကျသားတုနျခါခွငျး၊ ပငျပနျးနှမျးနယျခွငျး၊ ခေါငျးကိုကျခွငျး၊ စိတျကရြောဂါဖွဈပှားခွငျးအပွငျ ရရှေညျသုံးစှဲပါက ကြောကျကပျပကျြစီးပွီး အခွားရောဂါမြားဖွဈပှားနိုငျကာ Rhodamine B အရောငျဆိုးဆေးမှာ ရရှေညျသုံးစှဲပါက နှုတျခမျးကငျဆာ၊ အစာအိမျအူလမျးကွောငျးကငျဆာနှငျ့ ကြောကျကပျရောဂါမြား ဖွဈပှားနိုငျကွောငျး သိရသညျ။\nတငျးတိပျဝကျခွံပြောကျဆေးတှငျပါဝငျသညျ့ Triamcinolone သညျ အရပွေားပါးလှာခွငျး၊ ဆဲလျရောငျရမျးခွငျး၊ အရပွေားပါးလှာ၍ ပိုးဝငျခွငျး၊အရပွေားဖွူဖြော့လာခွငျးအပွငျ ရရှေညျသုံးစှဲပါက မကျြစိအတှငျးတိမျ၊ မကျြနှာဖောရောငျ၊ ဆီခြို၊ သှေးတိုး၊ ကလေးကွီးထှားမှုအဟနျ့အတားဖွဈခွငျး၊ အရိုးပှနှငျ့ ကြောကျကပျရောဂါမြား ဖွဈပှားနျိုငျကွောငျး သိရသညျ။\nအလှကုနျပစ်စညျးမြား တငျသှငျး၊ ဖွနျ့ဖွူး၊ ရောငျးခသြညျ့ ကုမ်ပဏီမြား၊ ရောငျးခသြူမြားအနဖွငျေ့ FDA မှတျတမျးတငျထားခွငျးမရှိသညျ့ အမြားပွညျသူသုံးစှဲရနျမသငျ့ကွညောထားသညျ့ အလှကုနျပစ်စညျးမြားကို တငျသှငျး၊ ဖွနျ့ဖွူးရောငျးခခြွငျးမပွုခွငျးဖွငျ့ ကငျြ့ဝတျစောငျ့ထိနျးကွရနျနှငျ့ လိုကျနာခွငျးမရှိပါက ပွညျသူ့ကနျြးမာရေးဆိုငျရာ ဥပဒပေုဒျမ ၃ အပိုဒျ(၃) ဃ အရ အရေးယူဆောငျရှကျမညျဖွဈကွောငျး FDA က သတိပေးထားသညျ။\nဓာတျပုံ - FDA