ကရင်ပြည်နယ် သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပြည်နယ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ မြို့တော်မှာ ဘားအံမြို့ ဖြစ်သည်။\nကိုဩဒိနိတ်: 17°0′N 97°45′E\n၃၀၃၈၂.၈ စတုရန်းကီလိုမီတာ (၁၁၇၃၀.၉ စတုရန်းမိုင်)\nလူဦးရေ (၂၀၁၄ သန်းကောင်စာရင်း)\n၅၂/km၂ (၁၃၀/sq mi)\nကရင် (အများစု)၊ ပဒေါင်၊ ဗမာ၊ ရှမ်း၊ ပအိုဝ်း၊ မွန်၊ ရခိုင်၊ ဗမာ-ထိုင်း\nကရင်ပြည်နယ်သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ အရှေ့တောင်ပိုင်းတွင်တည်ရှိပြီး မွန်ပြည်နယ်၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ကယားပြည်နယ်၊ရှမ်းပြည်နယ်၊ ထိုင်းနိုင်ငံတို့နှင့် နယ်နမိတ်ချင်း ထိစပ်လျက်ရှိသည်။ မြောက်လတ္တီတွဒ် ၁၅ ဒီဂရီ ၁၉ မိနစ် မှ ၁၉ ဒီဂရီ ၂၅ မိနစ် အတွင်း၊ အရှေ့လောင်ဂျီတွဒ် ၉၆ ဒီဂရီ ၁၀မိနစ် မှ ၉၈ ဒီဂရီ ၅၅ မိနစ် အတွင်း တည်ရှိသည်။ ဧရိယာစုစုပေါင်း ၁၁၇၃၀.၈၅၁ စတုရန်းမိုင် ကျယ်ဝန်းသည်။ အရှေ့မှ အနောက်သို့ ၇၀ မိုင်ရှိပြီး တောင်မှမြောက်သို့ ၃၂၆ မိုင် ရှည်လျားသည်။\nကရင်ပြည်နယ်ကို ၁၉၄၇ ခုနှစ်၊ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေပုဒ်မ (၁၈၀)၊ ပုဒ်မခွဲ (၁)အရ ဗြိတိသျှအစိုးရ လက်ထက်က သံလွင်ခရိုင်ရှိ ဖာပွန်၊ သထုံခရိုင်ရှိ ဘားအံနှင့် လှိုင်းဘွဲ၊ ကျိုက်ခမီခရိုင်ရှိ ကော့ကရိတ်နှင့် ကြာအင်းဆိပ်ကြီး၊ တောင်ငူခရိုင်ရှိ သံတောင်မြို့နယ်များကို စုစည်းပြီး ကရင်ပြည်နယ်ဟု ပြင်ဆင်သတ် မှတ်ခဲ့သည်။ ၁၉၆၄ ခုနှစ် ဧပြီ ၃ ရက်နေ့တွင် တော်လှန်ရေးကောင်စီ၏ ကြေငြာစာအမှတ် (၅၁)အရ ကရင်ပြည်နယ် အား ကော်သူးလေပြည်နယ်ဟု ပြင်ဆင်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။\n၁၉၆၅ ခုနှစ် အောက်တိုဘာ ၅ ရက်နေ့တွင် ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးဌာန စာအမှတ်၊ (၆၁၈)ဖြင့် ကရင်ပြည်နယ်မှ ဘားအံခရိုင်ကို မြို့နယ် (၄)မြို့နယ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ အမိန့်ကြော်ငြာစာအမှတ်၊ (၆၉၇)ဖြင့် ကော့ကရိတ် ခရိုင်ကို မြို့နယ် (၃)မြို့နယ်ဖြင့်လည်းကောင်း ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ၁၉၇၂ ခုနှစ် ဩဂုတ်လ ၃ ရက်နေ့တွင် ပြည်ထဲရေးနှင့် သာသနာရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အမိန့်ကြော်ငြာစာအမှတ် (၁၆၆)အရ ၁၉၇၂ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၇ ရက်နေ့မှစ၍ ခရိုင်၊ ခရိုင်ခွဲ၊ မြို့နယ်ခွဲများကို ပယ်ဖျက်ခဲ့သည်။ ထို့နောက် နိုင်ငံတော်ကောင်စီကာလတွင် (၁၉၄၇) ခုနှစ်၊ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ ပုဒ်မ (၁၀)၊ ပုဒ်မခွဲ (က)ဖြင့် ကော်သူးလေပြည်နယ်ကို ကရင်ပြည်နယ်ဟု ပြန်လည်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ နိုင်ငံတော် ငြိမ်ဝပ်ပိပြားမှု တည်ဆောက်ရေးအဖွဲ့လက်ထက် ၁၉၉၂ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၇ ရက်နေ့တွင် ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အမိန့်ကြော်ငြာစာဖြင့် ကော့ကရိတ်ခရိုင်ရှိ မြဝတီမြို့နယ်ကို ခရိုင်အဆင့်ဆင့် တိုးမြှင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။\n၂၀၁၁ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၁၂ ရက်နေ့တွင် ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အမိန့်ကြော်ငြာဖြင့် ဘားအံခရိုင် လက်အောက်ရှိ ဖာပွန်မြို့နယ်ကို ခရိုင်အဖြစ်အဆင့်တိုးမြှင့် ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ကရင်ပြည်နယ်တွင် လက်ရှိ ခရိုင် ၄ ခရိုင်၊ မြို့နယ် ၇ မြို့နယ်၊ မြို့ ၁၈ မြို့၊ ရပ်ကွက် ၈၄ ရပ်ကွက်၊ ကျေးရွာအုပ်စု ၃၇၆ အုပ်စုနှင့် ကျေးရွာ ၂၀၆၃ ရွာ ပါဝင်ဖွဲ့စည်းထားရှိသည်။\nကရင်ပြည်နယ်သည် တောင်ကုန်းတောင်တန်း ပေါများပြီး သစ်တောများ ဖုံးလွှမ်းနေသဖြင့် မြေပြန့်လွင်ပြင်နည်းပါးသည်။ ဘားအံမြို့နယ်တွင်မူ ဇွဲကပင်စသော တောင်တန်းများတည်ရှိရာ ဒေသမှတပါး ကျန်ရှိသော မြေမျက်နှာပြင်များသည် အများအားဖြင့် ညီညာပြန့်ပြူး၍ မြစ်ချောင်းများ စီးဆင်းရာဒေသ ဖြစ်သည်။\nကရင်ပြည်နယ်တွင် မြစ်ချောင်းများပေါများပြီး မြစ်ချောင်းများသည် မြောက်မှ တောင်သို့ စီးဆင်း လျက်ရှိသည်။ ထင်ရှားသောမြစ်မှာ သောင်ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး မြဝတီအနီးမှဖြတ်၍ တောင်မှ မြောက်သို့ စီးဆင်းသည်။ ဒေသတွင်းရှိ ဂျိုင်းမြစ်မှ ထူးခြားစွာ အရှေ့မှ အနောက်သို့ စီးဆင်း၍ သံလွင်မြစ်သို့ စီးဝင်သည်။\nကရင်ပြည်နယ်သည် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပျှမ်းမျှ အမြင့်ပေ ၅၆ ပေကျော်မှ ပေ ၃၇၁၇ ပေ အထက်တွင် တည်ရှိသည်။ အမြင့်ဆုံးတောင်မှာ နတ်တောင်ဖြစ်၍ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် အထက် ၃၇၁၇ ကျော် အမြင့်ပေဖြစ်၍ ကရင်ပြည်နယ်၏ အနိမ့်ဆုံး အရပ်ဒေသမှာ ဘားအံမြို့နယ်ဖြစ်သည်။\nပူပြင်းစိုစွတ်သည့် ရာသီဥတုမျိုးရှိသည်။ အပူဆုံးလများ၏ ပျှမ်းမျှ အပူချိန်မှာ ၇၁.၉ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ရှိသည်။ မိုးရေချိန်မှာ ပျှမ်းမျှအားဖြင့် ၁၂၀လက်မဖြစ်သော်လည်း အမြင့်ဆုံးမိုးရေချိန်မှာ ၁၉၀လက်မထိရှိသည်။\nကရင်ပြည်နယ်၏ မြို့တော်မှာ ဘားအံမြို့ဖြစ်သည်။\nအခြားကြည့်ရန်။ ကရင်ပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့\n၂၀၁၁ခုနှစ်မှစတင်၍ ဝန်ကြီးချုပ်အမှူးပြုသော ပြည်နယ်အစိုးရအဖွဲ့မှ အုပ်ချုပ်သည်။ဝန်ကြီးချုပ်ရုံးသည် ဘားအံမြို့တွင် ရုံးစိုက်သည်။\n၂၀၁၁ခုနှစ်မှစတင်ကာ ပြည်နယ်လွှတ်တော်ကို ရွေးကောက်ခံကိုယ်စားလှယ်များ၊ တပ်မတော်သားလွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းကာ စတင်ကျင်းပခဲ့သည်။\nကရင်ပြည်နယ် တရားလွှတ်တော်ကို တရားသူကြီးချုပ် (၁)ဦး၊ တရားသူကြီး (၂)ဦးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ပြည်နယ်တရားလွှတ်တော်အောက်တွင် ခရိုင်တရားရုံး (၄)ရုံး၊ မြို့နယ်တရားရုံး (၇)ရုံးရှိသည်။\nခရိုင်၊ မြို့နယ်၊ မြို့၊ ရပ်ကွက်၊ ကျေးရွာအုပ်စု၊ ကျေးရွာ\nကရင်ပြည်နယ်တွင် ခရိုင်(၄)ခု ရှိသည်။\nဘားအံမြို့နယ် • လှိုင်းဘွဲ့မြို့နယ် • သံတောင်ကြီးမြို့နယ်\nကော့ကရိတ်မြို့နယ် • ကြာအင်းဆိပ်ကြီးမြို့နယ်\nမြို့နယ် (၇)မြို့နယ်ရှိသည်။ မြို့ (၁၈)မြို့ ရှိသည်။ ရပ်ကွက်ပေါင်း (၈၆) ကွက် ရှိသည်။ ကျေးရွာအုပ်စု (၃၇၆) အုပ်စု ရှိပြီး ရွာပေါင်း (၂၀၉၇) ရွာ ရှိသည်။\n၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ကရင်ပြည်နယ်တွင် လူဦးရေ ၁.၅သန်း နေထိုင်ကြသည်။ကရင်ပြည်နယ်တွင် မဦးရေသည် ကျားဦးရေထက် အနည်းငယ် ပိုများသည်။လူဦးရေသိပ်သည်းဆမှာ တစ်စတုရန်းကီလိုမီတာတွင် ၅၁.၈ဦးဖြစ်သည်။\nကရင်တိုင်းရင်းသား ဒေသခံလူမျိုးများမှာ အရှေ့ပိုးကရင်၊ စကောကရင်၊ ပလေချီး (ပလေကီး)၊ တလေပွာကရင် (တလှေပွာ)၊ ပကူးကရင်၊ ဘွဲကရင်၊ မောနေပွာကရင်၊ ကရင်ဖြူ၊ အနောက်ပိုးကရင်၊ ထိုကလိဘောင်ကရင် တို့ ဖြစ်ကြသည်။\nကရင်ပြည်နယ်တွင် အများဆုံး ကိုးကွယ်သည့်ဘာသာများမှာ ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ခရစ်ယာန်ဘာသာနှင့် အစ္စလာမ်ဘာသာတို့ ဖြစ်သည်။\nကရင်ပြည်နယ်ရှိ ကိုးကွယ်မှုများ (၂၀၁၅)\nကရင်အမျိုးသားများသည် ယုံကြည်ကိုးကွယ်မှုတွင် နတ်သည် အဓိကနေရာမှ ပါဝင်သည်။ ဘာသာရေးအယူဝါဒအနေနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ခရစ်ယာန်ဘာသာ စသည်တို့ကို ယုံကြည်ကိုးကွယ်ကြသော်လည်း ရိုးရာနတ် အယူဝါဒကို စွဲမြဲယုံကြည်ကြသည်။ နတ်စားကရင် အမျိုးသားတို့က မြစ်၊ ချောင်း၊ တော၊ တောင်၊ သစ်ပင်၊ မုန်တိုင်း၊ မိုးကြိုး၊ နေ၊ လ စသော အရာများသည် မြင့်မြတ်ကြီးကျယ်သော တန်ခိုးတော် များကို ပိုင်ဆိုင်ကြပြီး တန်ခိုးရှိသော နတ်တို့၏ မှီခိုရာဖြစ်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ ယင်းတို့က လူတို့၏ ပူဇော်ပသမှုကို နှစ်သက်ခံယူလိုကြသည် ဟူ၍လည်း ယုံကြည်ကြသည်။\nကရင်အမျိုးသားများ၌ ဘိုးဘွားအစဉ်အဆက်က ကိုးကွယ်လာခဲ့သော ရိုးရာနတ်များရှိသည်။ ယင်း တို့မှာ ဒူဝေရိုးရာနတ်၊ 'အောင်ခွဲ (အန်ဃှိုင်း)ခေါ် လိပ်ပြာနတ်စားရိုးရာ၊ အောင်စောကလို (အင်းဇို ကလပ်)ခေါ် ပန်းရိုးရာနတ်သို့မဟုတ် ဖူးဖာဒို (ဖူ့ဖာဒိုဝ်)ခေါ် ဘိုးဘိုးကြီးနတ်နှင့် ဒေသဆိုင်ရာနတ် ဟုခေါ်သော ရုက္ခစိုးနတ်စသည်တို့ဖြစ်ကြသည်။\nဘာသာစကားမှာ ကရင်စကား တစ်မျိုးတည်း သာရှိ၍ စကောကရင်၊ ပိုးကရင်နှင့် တောင်ပေါ်ဒေသ ကရင်တို့သည် မျိုးရိုးစုအလိုက် အသံအလေးအပေါ့ အနည်းငယ်စီ ကွာခြားကြသည်။ မြန်မာအက္ခရာနှင့် ကရင်စာပေ ရှိသည်။ ၎င်းစာပေကို ပြန်လည်ထွန်းကားလာရန် မြှင့်တင်နေသည်။\nကရင်လူမျိုးတို့သည် မိရိုးဖလာရိုးရာအဝတ်အစားကိုစွဲစွဲမြဲမြဲဝတ်ဆင်ခဲ့ကြသည်။ မျက်မှောက်အခါတွင်လည်း အချို့ဒေသတွင် နေ့စဉ်ဓူဝ ဝတ်ဆင်ကြသေးသည်ကိုလည်း တွေ့ရသည်။ မကြာသေးသော နှစ်ကာလအတွင်းက အနောက်ပိုးကရင်ဝတ်စုံများကဲ့သို့ သင်တိုင်းဝတ်စုံရှည် အဝတ်အစားကို ပွဲတော်ရက်များတွင် ဝတ်ဆင်လာကြသည်>\nအောက်ပါတို့မှ မြန်မာနိုင်ငံတော်အစိုးရမှ တရားဝင်ကြေငြာထားသော ကရင်ပြည်နယ် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ဇယားဖြစ်ပါသည်။\n၁ စိုက်ပျိုးမြေဧရိယာ ဧက ၉၉၁, ၃၁၅\n၂ မြစ်ရေတင်လုပ်ငန်း ခု ၇\n၃ ကြိုးဝိုင်းတော စတုရန်းမိုင် ၁၇၅၂.၃၂\n၄ ကြိုးပြင်ကာကွယ်တော စတုရန်းမိုင် ၁၇၃၃.၄၇\n၅ ကားလမ်း မိုင် ၃၁၂၉ မိုင်\n၆ ပေ ၁၈၀အထက် တံတား စင်း ၁၇\n၇ စာတိုက်စခန်း ခု ၃၇\n၈ ကြေးနန်းရုံး ရုံး ၁၅\n၉ မိုက္ကရိုဝေ့ဗ်စခန်း ခု ၈\n၁၀ အသေးစားရေအားလျှပ်စစ် ရုံ ၈၉\n၁၁ နိုင်ငံပိုင်စက်ရုံ ရုံ ၇\n၁၂ ပုဂ္ဂလိကစက်ရုံ ရုံ ၅၈၆\n၁၃ အခြေခံပညာကျောင်း ကျောင်း ၁၃၃၈\n၁၄ တက္ကသိုလ်၊ ကောလိပ် ခု ၂\n၁၅ နည်းပညာတက္ကသိုလ် ခု ၁\n၁၆ ကျွန်ပျူတာတက္ကသိုလ် ခု ၁\n၁၇ ဆေးရုံ ရုံ ၂၆\n၁၈ တယ်လီဖုန်းရုံး ရုံး ၂၄\nသံတောင် ၁၃ မိုင် ပသိချောင်း\nCensus Report။ The 2014 Myanmar Population and Housing Census။ 2။ Naypyitaw: Ministry of Immigration and Population။ May 2015။ p. 17။\nကရင်ပြည်နယ်၏ ဒေသန္တရ အချက်အလက်များ။ ကရင်ပြည်နယ်အစိုးရ။ 14 September 2017 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ ၂ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၁၇ တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nနေပြည်တော် တိုင်းဒေသကြီး နှင့် ပြည်နယ်များရှိ ခရိုင်၊ မြို့နယ်၊ မြို့၊ ရပ်ကွက်၊ ကျေးရွာအုပ်စု၊ ကျေးရွာ ဦးရေ စာရင်းချုပ် (၁၆. ၂. ၂၀၁၆)\nကရင်တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများ။ ကရင်ပြည်နယ်အစိုးရအဖွဲ့။ ၁၁ စက်တင်ဘာ ၂၀၁၈ တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nDepartment of Population Ministry of Labour, Immigration and Population MYANMAR (July 2016)။ The 2014 Myanmar Population and Housing Census Census Report Volume 2-C။ Department of Population Ministry of Labour, Immigration and Population MYANMAR။ pp. 12–15။\nMyanmar.com။3March 2011 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 8 February 2011 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nD.P.S. MYANMAR GUIDE MAP. 2000.\nကရင်ပြည်နယ်၏ ပတ်ဝန်းကျင် နေရာများ\nမန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး ရှမ်းပြည်နယ် ကယားပြည်နယ်\nကန်ချနာဘူရိခရိုင်၊ ထိုင်းနိုင်ငံ တပ်ခ်ခရိုင်၊ ထိုင်းနိုင်ငံ


mVoter 2020 Backstage #2: App Update Mechanism\nAung Kyaw Paing\nPhoto by Arkar Phyo on Unsplash\nကျွန်တော်ဒီ Blog Post Series လေးမှာ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ၂၀၂၀ အထွေထွေရွေးကောက်ပွဲအတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အချက်အလက်တွေပေးနိုင်ဖို့ ဖန်တီးခဲ့တဲ့ mVoter 2020 Android App လေးထဲက Tech Stack တွေ အကြောင်းရယ်၊ ဘာလို့ဒီ Tech Stack တွေကိုရွေးချယ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကို စာဖတ်သူတွေလည်း ဗဟုသုတရအောင် မျှဝေပေးသွားပါမယ်။ ဒီအပိုင်းမှာ App က အသစ်ထွက်ထားတယ်ဆို update ရှိကြောင်း ပြောလို့ရအောင် လုပ်ထားတဲ့ နည်းလမ်းလေးကို ရှင်းပြပေးမယ်။\n#3- Test of Time\nUpdate ထွက်တိုင်း အသစ်ရှိကြောင်း User ကို ပြောပေးရမယ်\nပြတဲ့ပုံစံက မဖြစ်မနေလုပ်ရမဲ့ forced update (ဉပမာ breaking changes တွေ critical bug တွေပြင်ထားတာမျိုး)၊ နဲ့ မလုပ်လည်း ကျော်သွားလို့ရတဲ့ flexible update (ဉပမာ စာလုံးပေါင်းလေးမှားလို့ ပြင်ထားတာမျိုး) ဆိုပြီး နှစ်မျိုးရှိမယ်\nဒီတော့ Android App ဆိုတဲ့အတိုင်း Google Play ရဲ့ In-App Update API ကိုသုံးဖို့ကြည့်ကြတယ်။ ကျွန်တော်တို့လိုချင်တာလည်း ဒါမျိုးပဲ၊ သူ့မှာလည်း forced update နဲ့ flexible update ဆိုပြီးရှိမယ်။ Functionality အရကြည့်ရင် ကွက်တိပဲ၊ ဒါပေမဲ့ ပြဿနာက ဘယ်မှာဖြစ်လဲဆိုတော့ တစ်ချို့ တရုတ်ဖုန်းတွေမှာ Play Store မရှိဘူး။ ဒီ user တွေက update ရှိတာသိမှာမဟုတ်တော့ဘူး။ ပိုဆိုးတာက vendor lock-in မဖြစ်ချင်ဘူး။ vendor lock-in ဆိုတာက Play Store ကိုအရမ်းမှီခိုထားတော့ Play Store က ကျွန်တော်တို့ App ကို ban လိုက်တယ်ဆို အဲမှာပြီးသွားပြီ၊ ဘာမှ ဆက်လုပ်လို့မရတော့ဘူး။ ဒီတော့နောက်တစ်မျိုး ကြံကြည့်ရအောင်။\nFirebase Remote Config ဆိုရင်ကော? Config မှာ ကျွန်တော်တို့ နောက်ဆုံး version_code လေးကို မှတ်ထားပြီး၊ force ဟုတ်မဟုတ် boolean လေးသိမ်းထားရင်ကော? ဒါဆိုရင် များသာအားဖြင့် အဆင်ပြေတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပြဿနာ တစ်ခုရှိနေပြန်ကော၊ အဲဒါကဘာလဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ Version 1,2,3 ရှိမယ်ဆိုပါဆို့\n1က User ရဲ့ဖုန်းထဲမှာရှိတယ်။\n2 က forced update လုပ်ထားတယ်\n3 က flexible update ဆိုပါဆို့\nကျွန်တော်တို့က latest_code ကိုပဲသိမ်းတော့2ရောက်နေတဲ့သူအဖို့3က flexible ဆိုတာမှန်ပေမဲ့ 1 ရောက်နေတဲ့သူကျ နောက်ဆုံး version3က flexible ဆိုတာမှားနေတယ်။ သူက အလယ်မှာရှိတဲ့ forced update တွေအကုန်လုံးကို ကျော်သွားသလိုဖြစ်နေတယ်။ ကျွန်တော်တို့ စစ်ချင်တဲ့ update လုပ်သင့်မလုပ်သင့် logic က pesudocode နဲ့ဆိုဒီလိုဖြစ်မယ်။\nstep 1 : let user_version= user's app version\nstep2: let all_newer_versions = list of all versions that's greater than x\nstep 3: let require_forced = false\nstep 4: for all version in all_newer_version, do step 5\nstep 5: if version has forced_update set to true, then go to step 6, else do nothing\nstep 6: return property of latest version in all_newer_version togetherwith required_forced value\nRemote Config ကဒီလိုမျိုးရေးလို့မရဘူး။ ဆိုတော့ အဲဒါကလည်း အဆင်မပြေပြန်ဘူး။\nဒါနဲ့ ကျွန်တော်တို့ Firebase Cloud functions ကိုကြည့်ဖြစ်တယ်။ သူက function လေးကိုရေးပြီး API endpoint ထုတ်ထားပေးလို့ရတယ်။ ဒါနဲ့ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့လိုသချင်သလို Logic ရေးလို့ရပြီ။ ချဲ့ချင်ရင်လည်းချဲ့လို့ရတယ်။ အပေါ်က pesudocode ကို ပိုချဲ့ချင်တယ်ဆို version အလိုက်ထွက်တဲ့ timestamp လေးမှတ်၊ ဘယ်နရက် ကြာသွားတဲ့ version ဆိုရင်တော့ update လုပ်ကိုလုပ်ကမယ်သတ်မှတ်လို့ရတယ်။ update တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြား ဘယ်လောက်ပဲ flexible ဖြစ်ပါစေ၊ version သုံးဆင့်ထက်ပိုခြားခွင့်မပေးဘူးစသဖြင့် ကြိုက်သလိုကို ပြောင်းနေလို့ရတယ်။ ဒီတော့ extensible လည်းဖြစ်တယ်၊ ကိုယ့် logic ကိုယ်တိုင် ကြိုက်သလို စီစဉ်လို့ရတယ်။ Cloud function ကိုတော့ Kaung Myat Lwin က တာဝန်ယူပြီးရေးထားပေးတယ်။\nThis repo contains code for updating and deploying mechanism for mVoter 2020 mobile applications. This is open sourced…\nClient side မှာ ကျွန်တော်တို့က data ကိုဒီလိုလေးယူလိုက်တယ်။\nအရင်ဆုံး server ပေါ်ကပြန်လာတဲ့ version_code က ဖုန်းပေါ်က version_code က ထက်ကြီးသလား စစ်လိုက်တယ်။ မကြီးဘူး ဆိုရင် ဒါဘာမှလုပ်စရာမလိုဘူး။ ကြီးနေတယ်ဆိုရင် update ပြဖို့ play store ရှိမရှိကိုကြည့်ပြီး ရှိရင် playstore_link ကိုသုံးတယ်။ မရှိရင် self_host_link ကိုသုံးထားတယ်။ တကယ်လို့ အပေါ်ကပြောခဲ့သလို play store ကြီးက ban လိုက်ပါတယ်ဆိုရင်တောင် cloud function ပေါ်မှာ playstore_link နေရာမှာ self_host_link ကိုပြောင်းလိုက်လို့ရတယ်။ ဒါဆိုရင် ရှိပြီးသား user တွေကိုလည်း ဆက်ပြီး update တွေပေးနေလို့ရမယ်။ Play store မှာလည်း vendor lock-in မဖြစ်တော့ဘူး။ force_update ဆိုရင်တော့ မဖြစ်မနေကို လုပ်ခိုင်းတယ်၊ flexible ဆိုရင် Bottom Sheet လေးနဲ့ပြမယ်။ အဆင်မပြေတာကတော့ Play Store In-App Update API လိုမျိုးတော့ App ထဲကမထွက်သွားပဲ update တော့ပေးလုပ်လို့မရတော့ဘူးပေါ့။\nနောက်တစ်ဆင့်အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ အသစ်ထွက်ထိုင်း ကိုယ်တိုင် Firebase ထဲ ဒေတာသွားထည့်နေရရင် အဆင်မပြေဘူး။ ဒီတော့ ပိုမြန်အောင် deploy ဆိုတဲ့ cloud function နောက်တစ်ခုထပ်ရေးလိုက်တယ်။ APK file လေးရယ်၊ သူ့ version code ရယ်၊ forced လုပ်သင့်မလုပ်သင့်ဆိုတာလေးကို လက်ခံထားတယ်။ ပြီးတော့ အလွယ်တကူတင်လို့ရအောင် gradle script ရေးလိုက်တယ်။ (ဘာမှမဟုတ်ဘူး curl command ထဲ parameter တွေဖြည့်ပေးတာပဲ)။ ပြီးတော့ github pipeline မှာ master ကို merge တိုင်း auto တင်နေအောင်လုပ်ထားပေးလိုက်တယ်။ ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် ဒေတာပြင်စရာလည်း လုံးဝမလိုတော့ဘူး။\nဒီလောက်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ရေးနေတဲ့ product တွေမှာလည်း vendor-lock in မဖြစ်အောင်၊ user တွေကို update ပေးလို့ရတဲ့ နည်းလေးတစ်ခုတော့ရသွားပြီလို့ ထင်ပါတယ်။ Code တွေက Github မှာ Open Source ပေးထားပါတယ်။ mVoter 2020 ကို Download လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ mvoterapp.com မှာ အခမဲ့ရယူလိုရပါတယ်။\nကျွန်တော်ရေးတဲ့၊ ပြောတဲ့ အကြောင်းတွေသဘာကြတယ်ဆို ကျွန်တော်နဲ့ ကိုလင်းဖြိုးပေါင်းလုပ်နေတဲ့ ပထမဆုံး ဗမာလိုပြောတဲ့ နည်းပညာ Podcast ဖြစ်တဲ့ Techshaw Podcast လေးရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ နည်းပညာအကြောင်းတွေ အစုံအလင် ပြောဖြစ်ပါတယ်။ Follow မလုပ်ရသေးရင် လုပ်လိုက်ဦးနော်။\nmVoter 2020 Backstage #3: Test of Time\nPhoto by noor Younis on Unsplashကျွန်တော်ဒီ Blog Post…\nmVoter 2020 Backstage#1 : Conductors\nPhoto by Lwin Kyaw Myat on Unsplashကျွန်တော်ဒီ Blog…\nandroid: 14 general: 13 agile:2iOS: 1 git: 1 react-native: 1 ux: 1\nVincent's Tech Den © 2022 Published with Ghost • Theme Attila • System theme


လူတယောက် အသက်ရှည် ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ရာ ကိုယ်ခံစွမ်းအား လိုပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းကောင်းနေရင် ပြင်ပရောဂါတွေ\nအလွယ်တကူမဝင်နိုင်တာ လူတိုင်းသိပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကောင်းနေအောင်လဲ အထောက်အပံ့တွေ လိုပါတယ်။ သာမန် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့တင် မလုံလောက်ပါ။ ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုနေရမယ်ဆိုတဲ့ ပညာအသိ၊ သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လိုတာတွေ ဝယ်ယူဖြည့်နိုင်တဲ့ ငွေကြေး စသဖြင့် လိုအပ်တာ အားလုံး သဘောပေါက်ကြမှာပါ။ . နိုင်ငံတနိုင်ငံ ရေရှည်တည်တံ့ဖို့လဲ ဒီလိုဘဲ ဘက်စုံတောင့်တင်းဖို့ လိုပါတယ်။ ပညာရေး ကျန်းမာရေး ဆက်သွယ်ရေး ပို့ဆောင်ရေး စစ်ရေး အစရှိသည်ဖြင့်ပေါ့။ တဖက်ထဲ တမျိုးထဲ ထူးချွန်နေယုံနဲ့ မလုံလောက်တော့ပါ။ ဒါတွေဖြည့်ဆီးနိုင်အောင် ဘဏ္ဏာရေး ၊ တနည်းပိုက်ဆံလိုပါတယ်။ . ခုတလော မဲဆွယ်ဖို့ တချို့ပြောလာတဲ့အထဲမှာ ဘာသာရေးလဲ ပါလာပါတယ်။ မှန်ပါတယ်။ ရွာတရွာလို့ တင်စားလာရတဲ့ ဒီနေ့ကမ္ဘာကြီးမှာ ကိုယ့်နိုင်ငံ ကိုယ့်လူမျိုးရဲ့ Identity ဖြစ်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှု ဘာသာရေး လူမျိုးရေးလဲ အလွှမ်းမခံရဖို့ အရေးတကြီးလိုပါတယ်။\nနိုင်ငံတနိုင်ငံ ရေရှည်တော့ တည်တံ့ပါရဲ့ ၊ လူမျိုးဘာသာကွယ်ပျောက်ခဲ့ရင် အလကားဖြစ်သွားမှာပါ။ . ကြားဖူးတာလေး နှစ်ခု ပြန်ပြောချင်ပါတယ်။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ် ပြီးခါနီးအချိန်က ကိုရီးယားနိုင်ငံသား အများစုသည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေပါ။ ကိုရီးယားပြည်တွင်းစစ်လဲ ဖြစ်ပြီးရော ကိုရီးယားနိုင်ငံ အရမ်းဆင်းရဲနေပါတယ်။ အဲဒီလို လိုအပ်နေတဲ့အချိန်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် နိုင်ငံတွေက အကူအညီပေးမှု အင်မတန် နည်းခဲ့ပါတယ်။ ခရစ်ယာန်မစ်ရှင်တွေက လူအား ငွေအားများစွာနဲ့ ကူညီခဲ့ကြလို့ ယနေ့ ကိုရီးယားမှာ ခရစ်ယာန်ကိုးကွယ်သူ များပြားသွားပါပြီ။ သူတို့ကိုလဲ အပစ်တင်စရာ မရှိပါ။ မိမိလိုအပ်နေတဲ့အချိန်၊ စားစရာ နေစရာ မရှိတဲ့အချိန်မှာ ကူညီသူကို အားကိုးကြမှာ ဓမ္မတာပါဘဲ။ . နောက်တခုက နာဂစ်အပြီးမှာပါ။ နာဂစ်အပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ ဧရာဝတီကလူတွေ တော်တော်ကို ဒုက္ခရောက်နေတာပါ။ နေစရာမရှိ၊ စားစရာမရှိ၊ လူသေတွေ အကြားမှာပေါ့။ အစိုးရကလဲ သူတို့ရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံကြီး အင်ထုဖို့ဘဲ ကြိုးစားနေတယ်။ အကူအညီဝေးလို့၊ လူနဲနဲဘဲ သေတာပါလုပ်နေတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ပထမဆုံး ဧရာဝတီထဲ ရောက်သွားတဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာအဖွဲ့က သီတဂူဆရာတော်ကြီးရဲ့ အဖွဲ့ပါ။ ဘာတွေတွေ့ခဲ့လို့ ဆရာတော်ကြီး\nဒီလောက်အလှူခံပြီး ကူညီခဲ့တယ်ဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရင်၊ ဆရာတော်ကြီး တရားတွေနာကြည့်ရင် သိကြပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ဝင်စားသူများအတွက် ချန်ထားခဲ့ပါတယ်။ .\nဒါကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံ ရေရှည်တည်ရေးအတွက် မျိုးချစ်စိတ် တခုထဲနဲ့ မရပါဘူး။ နိုင်ငံချမ်းသာဖို့လဲ လိုအပ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာ မြန်မာနိုင်ငံသည် အီသီယိုပီးယားထက် နိမ့်နေပါပြီ။ လူသယံဇာတ သဘာဝသယံဇာတတွေ ရှိသော်လည်း စီမံခံခွဲမှု ညံ့တဲ့အတွက် အဆင်းရဲဆုံးနိုင်ငံစာရင်း ဝင်နေပါပြီ။ နိုင်ငံဆင်းရဲရင် အမျိုးကို ကာကွယ်ဖို့ ခက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ နိုင်ငံ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကောင်းဖို့လိုပါတယ်။ လက်ရှိအစိုးရကလဲ ဝန်ကြီးတွေသာ\nချမ်းသာအောင်လုပ်တတ်တာ၊ နိုင်ငံ့အစိုးရ ချမ်းသာအောင် မလုပ်တတ်တာ သေချာနေပါပြီ။ ဒီတော့ အမျိုးချစ်သူတွေအနေနဲ့ နိုင်ငံတိုးတက်ချမ်းသာအောင် လုပ်ပေးနိုင်မဲ့ ပါတီကို အစိုးရဖြစ်အောင် မဲပေးဖို့လိုပါပြီ။ . ဒါ့ကြောင့် အမျိုး ဘာသာ သာသနာချစ်သူများ #NLDကိုမဲပေးကြစို့၊ aplar.blogspot.com.


On the Way to the Airport ( 2016 ) - မြန်မာစာတန်းထိုး\nBy Myanmar Asian TV Channel September 30, 2016\nဒီဇာတ်လမ်းလေးကိုတော့ သာမန် အရင်တင်နေကြ လူငယ်သရုပ်ဆောင်တွေမဟုတ်ပဲ လူလတ်ပိုင်းသရုပ်ဆောင်တွေဖြစ်တဲ့ Lee Sang Yoon နဲ့ Kim Ha Neul တို့က Main Actor နဲ့ Actress နေရာကနေ ပါဝင်ထားပါတယ် ...\nဇာတ်လမ်းအကျဉ်းလေးကတော့ - အမှန်ဆို ကျွန်တော်လဲ တပိုင်းလောက်ပဲ ကြည့်ရသေးတော့ သိပ်မပြောတတ်ဘူးဗျ 😂😂 ... သိသလောက်ကတော့ ဒီဇာတ်လမ်းလေးဟာ လေယာဉ်မယ်တစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝကို အခြေခံပြီး ရိုက်ကူးထားတာ ဖြစ်ပါတယ် .... လေယာဉ်မယ် တယောက်ဖြစ်တဲ့ ချွဲဆွန်းအာ ( Kim Ha Neul ) မှာ သမီးလေးတယောက်ရှိပြီး ထိုသမီးလေးကို Malaysia ကို ကျောင်းသွားထားဖို့ စီစဉ်ခဲ့ပါတယ် ... ကလေးက မသွားချင်ပေမဲ့လဲ ဇွတ်ပို့တာပေါ့ ( ဒီခေတ် မိဘတွေ 😌😌 😝😝 ) .... အဲ့တော့ ကလေးက ဟိုရောက်တော့ အခန်းဖော် ကောင်မလေး တယောက် သူ့လိုပဲ Korea ကနေ ကျောင်းလာတက်တဲ့ အခန်းဖော် တယောက်နဲ့ ခင်သွားပါလေတော့တယ် ... ဒါနဲ့ အဲ့အခန်းဖော် ကောင်မလေးရဲ့ talkie တွေက လန်းတယ်ဗျ ကြည့် ကြည့်လိုက် ... ကိုတောင် ကြွေသွားတယ် 😂😂 ... တိုက်ဆိုင်တာတစ်ခုကဗျာ ကျွန်တော်ထင်တာတော့ ကောင်မလေး နှစ်ယောက်လုံးက တယောက်က အမေ က ဂရုမစိုက်ဘူး အဖေ က အရမ်းချစ်ပြီး ဂရုစိုက်တယ် ... နောက်တယောက်ကျ အမေ က ဂရုစိုက်ပြီး ချစ်တယ် အဖေ က ကျတော့ ပစ်ပယ်ထားတယ် အဲ့လိုမျိုးဗျ .... ပြီးတော့ နှစ်ယောက်လုံးရဲ့ မိဘတွေကလဲ Architect နဲ့ အနုစိတ်ပညာရှင် ... လေယာဉ်မယ် နဲ့ လေယာဉ်မှူး ... အဲ့လိုတွေဆိုတော့ တစ်ယောက် အလုပ်ပြီးရင် တယောက်က အလုပ်သွား အဲ့လိုတွေနဲ့ပဲ တယောက် နဲ့ တယောက် အနေဝေးပြီး သွေးအေးတဲ့ ပုံစံလေးပေါ့ ... တပိုင်းပဲ ကြည့်ရတော့ သိပ်မပြောတတ်သေးတာနဲ့ အပိုင်း ၁ မှာ တွေ့ရတာတွေ လျှောက်ရေးလိုက်တယ် .... ဒါပေမဲ့ ကြည့် ကြည့်လိုက်ပါ ဇာတ်လမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်တာကိုတော့ အာမခံပါတယ် ...\nRating အနေနဲ့ကတော့ Viki မှာ 9.5/10 တောင် ရထားတာနော် ... ကြည့်ရှုနှုန်းကလဲ Moon တွေ လိုက် မများပေမဲ့ မတိမ်းမယိမ်းလေးတွေ ... ဒါ့ကြောင့် အားပေးကြပါဦးလို့ မှာကြားရင်း review လေးကို ဒီမှာပဲ နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတော့တယ် ....\nEpisode3(V.I.P Link)\nEpisode4(V.I.P Link)\nEpisode 6(V.I.P Link)\nEpisode 6(Pcloud Link)\nEpisode 7(V.I.P Link)\nEpisode 7(Pcloud Link)\nEpisode 9(V.I.P Link)\nEpisode 9(Pcloud Link)\nEpisode 10(V.I.P Link)\nEpisode 10(Pcloud Link)\nEpisode 12(V.I.P Link)\nEpisode 12(Pcloud Link)\nEpisode 13(V.I.P Link)\nEpisode 13(Pcloud Link)\nEpisode 14 (V.I.P Link)\nEpisode 15(V.I.P Link)\nEpisode-15 (Pcloud Link)\nEpisode-16 Final(V.I.P Link)\nEpisode- 16 Final(Pcloud Link)\nGaemGyu ELFMYN October 3, 2016 at 9:58 PM\nsoewin oo October 5, 2016 at 9:03 AM\nGaemGyu ELFMYN October 11, 2016 at 10:06 PM\nကျန်တဲ့အပိုင်းလေးတွေ ဆက်တင်ပေးပါအုံး စောင့်နေပါတယ်\nYin Win October 12, 2016 at 1:49 AM\nအပိုင်းသစ်တွေ မြန်မြန်လေးတင်ပေးပါ Please\nUnknown December 22, 2016 at 9:18 AM\nYin Win October 17, 2016 at 12:19 AM\nfor Ei Lay October 20, 2016 at 2:03 AM\nImjado Prince October 23, 2016 at 8:36 PM\nဆက်တင်ပေးပါဦးရှင့်.... ဒီကားလေးအရမ်းကောင်းပါတယ်... THANKS MMATV!!!^^\nYin Win October 24, 2016 at 8:09 PM\nmkp yln October 30, 2016 at 8:15 PM\nYin Win October 30, 2016 at 8:57 PM\npCloud Link တင်ပေးပါ Please\njinny lwin October 31, 2016 at 1:47 AM\nPcloud link နဲ့ တင်ပေးပါ လား please\nYin Win November 1, 2016 at 9:56 PM\nVIP Link က ဘယ်လို Down ရတာပါလဲ\nthat tan November 6, 2016 at 3:43 AM\nEpisode6ဆွဲလို့မရပါ\nnan November 6, 2016 at 6:48 PM\nPls let me know how to download V.I.P link\nYin Win November 6, 2016 at 7:18 PM\nEpisode6ကို pcloud Link တင်ပေးပါအုံး\nJelly Jilt November 7, 2016 at 8:34 AM\nYin Win November 14, 2016 at 9:45 PM\nThank you for ep-6\nPie Pie November 21, 2016 at 3:24 AM\ncute phawe December 4, 2016 at 6:49 PM\nEng sub nae ep16 hti htwet pp admin do yay... please ep11 to 16 par naw :D\nSu Lay December 9, 2016 at 12:03 AM\nbal ahti hwet mar lae admin\n10 pe top shi tay lar\njinny lwin December 11, 2016 at 8:27 PM\nအပိုင်း ၁၀ နောက်ပိုင်းလေးတွေတင်ပေးပါဦးနော်... အရှိန်ကောင်းနေပြီ :)\nmkp yln December 22, 2016 at 8:03 PM\nေကျးဇူးပြု၍နောက်အပိုင်းလေးတွေဆက်တင်ပေးပါရှင်..♡ ♡ ♡\nNayzin Elf January 2, 2017 at 4:08 PM\nEpisode 12 ဆွဲလို့မရပါ\nYin Win January 3, 2017 at 12:37 AM\nep-12 pcioud link please\nPlease upload next episodes with pcloud link\nYin Win January 15, 2017 at 11:23 PM\nHnin D.Mo January 24, 2017 at 12:33 AM\nYin Win February 2, 2017 at 9:05 PM\nအပိုင်းသစ်တင်ပေးပါအုံး အပိုင်း ၁၂ ကလည်း ဒေါင်းလို့မရဘူး\nYin Win February 6, 2017 at 11:47 PM\nအပိုင်းသစ်မတင်ပေးတော့ဘူးလား :( :( :(\nlwin moe February 13, 2017 at 8:18 AM\nlwin moe February 13, 2017 at 8:19 AM\nthat tan March 10, 2017 at 1:45 AM\nEpisode 12 ကို link လေးပြန်စစ်ပေးပါအု့း\nMin Theim Kyaw April 7, 2017 at 2:09 PM\nPlease check Episode 12 and thank you very much


အခုလိုအရမ်းဝေဖန်ခံနေရတဲ့ အချိန်မှာ တစ်ချို့တစ်ချို့သော လူတွေရဲ့ လုပ်ရပ်ကြောင့် မိတ်ဆွေအတု အစစ်ကွဲသွားတယ် ဆိုတဲ့ ယုန်လေး - MM9\nတေးသံရှင် ယုန်လေးကတော့ လတ်တလောမှာ သူကိုယ်တိုင်ရေးသား ရိုက်ကူးခဲ့တဲ့ သီချင်းဗီဒီယိုကြောင့် ဝေဖန်မှုများစွာနဲ့ ရင်ဆိုင်နေခဲ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ကိစ္စရပ်အပေါ် အနုပညာအချင်းချင်းတွေကိုယ်တိုင်ပင် သဘောထား အမြင်ကွဲလွဲခဲ့ပါတယ်။ အခုလို ဖြစ်ရပ်များကြောင့်\nမိတ်ဆွေ အစစ် အတု ကွဲပြားသွားရတဲ့အကြောင်းကိုလည်း အောက်ပါအတိုင်း ရင်ဖွင့် ရေးသားခဲ့ပါတယ်။ယုန်လေး ရေးသားခဲ့တာကတော့ ” တော်တော်များများ အဆင်းဘီးတက်ပေးတဲ့ အချိန်မှာ မိတ်ဆွေ စစ် . အတု သိခွင့်ရလိမ့်ပါတယ် . ကိုအယ်ကြီး နှင့် ပါဝင်သူညီ ညီမငယ်အစ်ကို\nအစ်မ . အမေမွှေး ဝိုင်းအားပေးသလို .မနေ့က ညနေ့က ည အထိ ကျွန်တော် အချစ်ဆုံးကောင်မြင့်မြတ် ပြီးတော့ ကိုခင်လိူင် . ထူးခြား . Kညီ .အတူရှိပေးကျတယ် . နှစ်သိမ့်ပေးကျတယ် .သူရူတင် နောက်ကျရင် နောက်ကျနိုင်တယ် .ရုပ်ရှင် အစည်းရုံးကို ကျွန်တော့် အတွက်တောင်းပန်ဖို့\nဆိုပြီး အခု မနက်အစောကြီး ထ ပြီး ကျွန်တော် ထက် ဦးအောင် . မြင့်မြတ် ဦးဆောင်ပြီး OG Crew အကုန်ရောက်နေကျတယ် .ဒီလို မိသားစုတွေ ရှိတာကိုက အားအရမ်းရှိပါတယ် .Messenger ကေနေရာ .Ph နဲ့ ရော အားပေးတဲ့ အယောက်ချင်းစီတိုင်းကိုလည်းကျေးဇူး မမေ့ပါဘူး.ဘယ်လို\nစိတ်ခံစားမူ့ မျိုးကြုံမလဲ ဆိုတာ ခံစားဖူးတဲ့သူ . မိဘမရှိတဲ့ လူတိုင်း ဒီ သိမ်ငယ်အားငယ်စိတ်ကိုသိမှာပါ .မွေးထဲက မိဘနှစ်ပါး လုံးဆုံးတာပါ .ဘယ်ရဲမူးကြီးသား မှ မဟုတ်ပါဘူး ခင်များ .ဘာဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော် တစ်ယောက်ထဲပဲ ခံယူပါရစေ.ပါဝင်ပေးသူ များ တစ်ယောက်နှင့်မှ မဆိုင်ပါ” ဆိုကာ\nသူ့ရဲ့ အဖြစ်အပျက်လေးကို ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ပရိတ်သတ်ကြီးရေ ဒုက္ခကို ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ မိတ်ဆွေ အစစ် အတု ကွဲပြားတတ်တာ သဘာဝပါပဲနော်။ ဖတ်ရှုပေးတဲ့ ပရိတ်သတ်ကြီးကို အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်။ သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့လေးတစ်နေ့ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေနော်။\nPrevious post ယုန်လေး ရဲ့အနုပညာကို အသိအမှတ် ပြုပါတယ်ဆိုပြီး အများဝေဖန်ခံနေရတဲ့ ယုန်လေး အတွက် အားပေးစကား ပြောလာတဲ့ ဘုန်းလျှံ\nNext post ပျော်ပျော်ကြီးနဲ့ အူကြောင်ကြောင် ရိုက်ကူးခဲ့ကြတယ် လို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဒဲ့ပြောလိုက်တဲ့ မြန်မာ့ရုပ်ရှင် အစည်းအရုံး ဥက္ကဌဦးညီညီထွန်းလွင်


ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုအရူးအမူးချစ်မိတာကြောင့် ဘဝပျက်သွားတဲ့ ဆာမူရိုင်း !!!!! - JAPO Japanese News\nကြာ 23 Jul 2020, 14:50 ညနေ\nဂျပန်နိုင်ငံတွင်း ဆာမူရိုင်းတွေအများအပြားရှိခဲ့တဲ့ ခေတ်..\nအဲ့ဒီအချိန်ရဲ့ဆာမူရိုင်းတွေက မိန်းကလေးတွေကိုဆိုပြောမနေနဲ့၊ ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ပါ sexual relationships ရှိတဲ့ ဆာမူရိုင်းတွေ လက်ချိုးရေလို့မရတာကို သိကြပြီးပါပြီးလား?\n男色（だんしょく） လို့ခေါ်ပြီး အထူးသဖြင့် ဆာမူရိုင်းတွေထဲမှာ နယ်ပယ်အသီးသီးက ထိပ်တန်း၊ Lord class ဆာမူရိုင်းတွေမှာ ပိုပြီးများပါတယ်။\n“ ကျုပ်ကကြီးမြတ်တဲ့အတွက် ဒါတွေလုပ်လို့ရတယ် !”\nဆိုတဲ့အဓိပ္ပါယ်နဲ့ တိုက်ပွဲမှာမိမိအသက်ကို စောင့်ရှောက်ပေးမယ့်တစ်ဖက်လူရဲ့အရာအားလုံးကို သိထားချင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကြောင့်ပါလို့ ပြောသော်လည်း၊\nယောက်ျားလေးတွေကိုပိုကြိုက်တာလားလို့မေးကြည့်ရင် ၊ ဒါဟာအခြေအနေကောင်းလို့ပါ ဆိုတဲ့ ဆင်ခြေကလွဲပြီး ဘာမှကြားရမှာမဟုတ်ပါဘူး..\nအဲ့ဒီအချိန်ရဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေက မျက်မှောက်ခေတ်ဂျပန်လူမျိုးတွေ စဥ်းစားလို့မရနိုင်တဲ့အထိ လွတ်လပ်စွာနဲ့ ချစ်ကြကြိုက်ကြ ခဲ့ပါတယ်။\nအဲ့ဒီအထဲကမှ ချောမောတဲ့ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ကို စွဲလန်းမိပြီး မိမိကိုယ်ကိုဖျက်ဆီးခဲ့တာကြောင့် နာမည်ကြီးသွားတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှိပါတယ်။\nအဲ့ဒီပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့ နာမည်ကတော့ 蘆名盛隆（あしな　もりたか）Ashina Moritaka ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nTohoku ဧရိယာမှာ အခြေစိုက်စခန်းချခဲ့တဲ့ ဆာမူရိုင်းဖြစ်ပြီး၊ အမြဲတမ်း ငယ်ရွယ်တဲ့ယောကျ်ားလေးတွေဆို ချက်ချင်းချစ်ကြိုက်မိသွားတာကြောင့် နာမည်ကြီးဖြစ်ခဲ့ပုံရပါတယ်.\nအဲ့ဒီအချိန်ရဲ့ဂျပန်ဟာ လက်ရှိခေါ်တဲ့ စီရင်စုတွေပေါင်းစည်းပြီး 藩（はん）Han ဆိုတဲ့ ဧရိယာခွဲလိုက်ပါတယ်။\n藩 Han အသီးသီးမှာလည်း ထိပ်တန်းခေါင်းဆောင် သခင်တွေရှိပါတယ်။\nနောက်ပြီး အဲ့ဒါကိုစုစည်းထားတဲ့နေရာမှာတော့ ဧကရာဇ်ဆိုပြီး ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။\nသို့သော် ဘယ်သူကဒီတိုင်းပြည်ကို အစိုးရလိမ့်မလဲဆိုပြီး အချင်းချင်းတိုက်ခိုက်ကြတဲ့ ခေတ်လည်းဖြစ်ကာ၊ အနီးအနား 藩 Han ကနေ ဘယ်တော့ စစ်ချီလာမလဲဆိုတာကို သတိရှိစွာနဲ့နေထိုင်ခဲ့ကြတဲ့အချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။\nအဲ့ဒီအတွက် မဟာမိတ်ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ပြီး မိမိရဲ့နယ်မြေအတိုက်အခိုက်မခံရ‌အောင် လုပ်ရတဲ့လိုအပ်ချက်ကြောင့်၊ ၂ ဦး ၂ ဖက် ဂတိကိုအာမခံတဲ့အနေနဲ့ ၊ ကလေးကိုဓားစာခံအဖြစ်အပ်နှင်းတာတွေပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။\nအခုပြောပြမယ့် ဆာမူရိုင်း 盛隆 Moritaka ဟာလည်း ကလေးကိုဓားစာခံအဖြစ်အပ်နှင်းတဲ့ခေတ်အချိန်ကာလမှာ ရှိခဲ့ပါတယ်။\nအဲ့ဒီလို 盛隆 Moritaka ရဲ့ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ ကံကြမ္မာအလှည့်အပြောင်းရောက်လာပါတော့တယ်။\n盛隆 Moritaka ရဲ့ဘဝဇာတ်ကြောင်းကတော့ …….\n盛隆 Moritaka ဟာ ပေးအပ်ခြင်းခံရတဲ့ 蘆名 Ashina အိမ်တော်သခင်က ကလေးမရှိဘဲ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ရောဂါကြောင့်သေဆုံးရတော့မယ့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။…\nအဲ့ဒီအချိန် ဂျပန်ဟာ မိဘရဲ့အလုပ်ကိုသားသမီးက လက်လွှဲယူရတာဖြစ်တဲ့အတွက်၊ ကလေးမရှိဘဲသေသွားမယ်ဆို သူပိုင်တဲ့ 藩 Han ဟာလည်းပျောက်ကွယ်သွားမယ်…\nဒါကြောင့်ပဲ မြန်မြန်ဆန်ဆန် 盛隆 Moritaka ကိုမွေးစားလိုက်ပြီး ဒီ 藩 Han ကိုအုပ်ချုပ်စေခဲ့ပါတယ်။\n盛隆 Moritaka ဟာတော်တော်လေး ရုပ်ရည်ချောမောတယ်လို့အများကသိကြတဲ့အတိုင်း၊ စစ်ပွဲထဲမှာပဲ ခေါင်းဆောင်ချင်းချစ်မိပြီး မေတ္တာရှိကြောင်းစာကို ပေးကာ၊ နောက်ဆုံးမှာ အဲ့ဒီစာကြောင့်ပဲ စစ်ကျေအေးသွားတဲ့ အံ့သြစရာကိစ္စတွေလည်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\n盛隆 Moritaka ဟာ ချက်ချင်း၊ မြင်မြင်ချင်းချစ်မိတဲ့လူစားမျိုးဖြစ်ပါတယ်။…..\nတစ်နေ့သောအခါမှာတော့ လက်အောက်ငယ်သားရဲ့သားဖြစ်သူ 松本行輔（まつもと　ゆきすけ）Matsumoto Yukisuke ကပထမဆုံး စစ်ပွဲထဲမှာပါဝင်ဖို့လာနှုတ်ဆက်တဲ့အချိန်…. စစ်ပွဲမှာသေသွားခဲ့ရင် နှမြောစရာကောင်းတဲ့အချောလေးပဲလို့ ဆုံးဖြတ်ကာ အိမ်ပြန်ဖို့အမိန့်ပေးခဲ့ပါတယ်တဲ့…..\n行輔 Yukisuke ဟာ စစ်တိုက်ပြီး ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားချင်တာတောင် တိုက်ပွဲမဝင်ရတဲ့အတွက် မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ၊ 栗村盛胤（くりむら　もりたね） Kurimura Moritane ဆိုတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ဆွေးနွေးတဲ့အချိန် သူတို့ ၂ ယောက်အသွေးအသားချင်းဆက်ဆံမှုဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။\nအဲ့ဒါကို 盛隆 Moritaka တစ်ယောက် သိသွားတဲ့အခါမှာတော့၊ အကြီးအကျယ်ဒေါသထွက်ကာ၊ ၂ ယောက်လုံးကို သတ်မယ်လို့လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် လက်အောက်ငယ်သားရဲ့ တားလိုက်နိုင်မှုကြောင့် မလုပ်ဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။\nအကြီးအကျယ် ဂယက်ထလာတဲ့ဒီကိစ္စမှာ နောက်ဆုံးသူတို့ ၂ ယောက်ဟာ နိုင်ငံတော်ကိုပုန်ကန်ပြီး 盛隆 Moritaka လက်ချက်နဲ့ပဲသေသွားခဲ့ရပါတယ်။\nအဲ…. အချစ်ကြောင့်ဆိုပေမဲ့လည်း…..မှားယွင်းခဲ့တဲ့ ၂ ယောက်လုံးဟာလည်း ယောက်ျားလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။\nဒီဂယက်ထမှုကြောင့် ယောက်ျားချင်းဆက်ဆံမှု ရပ်တန့်သွားမလားလို့ထင်မိသော်လည်း ၊ မရပ်တန့်သွားဘဲ၊ ငယ်ရွယ်တဲ့ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ဆုံလိုက်တိုင်း 盛隆 Moritaka တစ်ယောက် အမြတ်ထုတ်လာပါတော့တယ်။\nမနာလိုမှုကြောင့် ပိုပိုဆိုးလာတဲ့ 盛隆 Moritaka ဟာ နောက်ဆုံး အသက် ၂၄ နှစ်၊ ငယ်ရွယ်တုန်းမှာပဲ လုပ်ကြံခံလိုက်ရပါတယ်။\nအရိုက်အရာဆက်ခံမယ့် သားသမီးလည်းမရှိတဲ့အတွက်၊ 蘆名 Ashina အိမ်တော်ဟာကျဆင်းသွားပြီး ပျက်ဆီးသွားခဲ့ပါတယ်။\nလွတ်လပ်စွာချစ်နိုင်ပေမဲ့၊ လူတိုင်းကိုအမြတ်ထုတ်ချင်တဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ဒါဟာ ဥပမာပဲဖြစ်ပါတယ် !!!!!\nလေလည်မိတဲ့အာဃာတကြောင့် အသတ်ခံလိုက်ရတဲ့ စစ်သည်တော် !!!\nရှိုးဂန်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ညများ\nဂျပန်လူမျိုးတွေပဲဖြစ်တဲ့ ပါရီ (Paris) ရောဂါဆိုတာ?\nဝိတ်လျှော့လိုသူတွေအတွက် VR လာပါပြီ\nအကြံ့ခိုင်ဆုံး Kumamoto ရဲတိုက်ဟာ စားစရာတစ်ခုလား ?!!!!\nဖြိုးပြောပြတဲ့ ဂျပန်အကြောင်းအရာ အပိုင်း(၃)\nသခင်သေတဲ့အခါလိုက်ပြီးသတ်သေခြင်းကို တားဆီးနိုင်ခဲ့သူအမျိုးသား !!\nအိုဆာကာရှိဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်တွင် အကြီးစားစက်ယန္တရားကြီး လူနေအိမ်ပေါ်လဲကျသွားခဲ့\nဆောင်းဦးတွင် လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု !!


အဲတော့ ဘာဖြစ်လဲ။ ရာသီသွေးပေါ်ခြင်းကို ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ။ So What!? – Shwe Innlay\nHomeHealthအဲတော့ ဘာဖြစ်လဲ။ ရာသီသွေးပေါ်ခြင်းကို ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ။ So What!?\nမြန်မာ့လူမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမျိုးသမီးများ၏ ဓမ္မတာရာသီသွေး အကြောင်းကို လူအများကြား မပြောအပ်သော ကိစ္စတစ်ရပ်အဖြစ် သတ်မှတ်ချက်များရှိနေရာ အမျိုးသမီးငယ်များနှင့် အသက်အရွယ်ရပြီး အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် သတင်းအချက်အလက်များ၊ ကူညီဖေးမှုမှုများ၊ ကောင်းမွန်သော ဓမ္မတာ ရာသီသွေးဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ ရရှိနိုင်ရေးအတွက် အဟန့်အတားများ ရှိနေပါသည်။ ပန်းကလေးမှ ပြုလုပ်သည့် ပထမဦးဆုံး ကမ်ပိန်းဖြစ်သော So What!? သည် အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ရာသီသွေးပေါ်သော အချိန်အတွင်း အန္တရာယ်ကင်းစွာနှင့် ယုံကြည်မှုရှိစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ရေးအတွက် အားပေးကူညီသွားခြင်းအားဖြင့် ဤအစဉ်အလာကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲသွားနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ရာသီသွေးနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ပွင့်လင်းစွာ စတင်ပြောဆိုလာကြစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အသိပညာပေး ဗီဒီယိုများစွာကို တင်ဆက်ပေးသွားမည့် ဤ\nSo What!? ကမ်ပိန်းတွင် နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းများက ပူးပေါင်း ပါဝင် ကူညီထားခြင်းဖြစ်ကာ၊ ယခုနှစ် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် ဤကမ်ပိန်းကို ယနေ့ မိတ်ဆက်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။\nမြန်မာနိုင်ငံရှိ အမျိုးသားငယ်များနှင့် အမျိုးသမီးငယ်အများစုမှာ ငယ်စဉ်ကတည်းကပင် ရာသီသွေးသည် ညစ်ညမ်း၍ ရှက်ရွံ့စရာကောင်းသောအရာဟူ၍ သင်ကြားခြင်းခံခဲ့ရသည်။ လူအများယုံကြည်ထားကြသော “ရာသီသွေးသည် ညစ်ညမ်းသည်” ဟူသော အယူအဆသည် အမျိုးသမီးများအဖို့ မိမိကိုယ်ကို တန်းဖိုးထားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက် စေကာ၊ အကျိုးဆက်အားဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ ပညာရေးဆိုင်ရာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်မှု၊ ဘဝတိုးတက်မှု အလားလာ ကောင်းများအတွက် ကြိုးပမ်းမှု၊ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ထောက်ပံ့ကူညီပေးနိုင်မှုတို့အပေါ် ရိုက်ခတ်မှုများရှိလာသည်။ ထို့အပြင် အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဓမ္မတာရာသီသွေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့် ပြောပြ ဆွေးနွေးခွင့် မရရှိပါက မှန်ကန်သော သတင်းအချက်အလက်များရရှိရေး၊ ကူညီဖေးမမှုများ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသုံး အဆောင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုနိုင်ရေးတို့အတွက် ပိုမိုခက်ခဲလာမည်ဖြစ်ကာ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးရွားသော ထိခိုက်မှုများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။\nမြန်မာအမျိုးသမီးထု လေးပုံတစ်ပုံခန့်သည် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်သောရောဂါကို အချိန်အခါမရွေးခံစားနေကြရကာ၊ ဤသို့ဖြစ်ရခြင်း၏ အကြောင်းအရင်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဓမ္မတာရာသီသွေးပေါ်သောအချိန်တွင် အန္တရာယ် ကင်းစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ရေးအတွက် ဗဟုသုတမရှိခြင်း၊ အကူအညီ အထောက်အပံ့မရှိခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။\nယနေ့ ထုတ်လွှင့်တင်ဆက်မည့် ဗီဒီယိုများတွင် ကျော်ကြားသော အနုပညာရှင်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၊ သာမန် ပြည်သူများက ဓမ္မတာရာသီသွေးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို ကြိုတင်တိုင်ပင်ထားခြင်းမရှိဘဲ မေးမြန်းဆွေးနွေးကြမည် ဖြစ်သည်။ ဤဗီဒီယိုများကို တင်ဆက်ရခြင်းအားဖြင့် ရာသီသွေးနှင့် ပတ်သတ်၍ ဆွေးနွေးပြောဆိုခြင်းသည် သာမန်ကိစ္စ တစ်ရပ်ဖြစ်သည်ဆိုသည်ကို ပြသရန် ရည်ရွယ်သလို၊ အပြုသဘောဆောင်သည့် သတင်းစကားများ၊ အရေးကြီးသော သတင်းအချက်အလက်များကို အများနားလည်လွယ်သောနည်းများဖြင့် မျှဝေပေးခြင်းတို့ကို စတင်ပြုလုပ်သွားနိုင်ရန်လည်း ရည်ရွယ်သည်။\n“ဓမ္မတာလာခြင်းဆိုတာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဆိုတာကို ကျွန်မတို့ အသိပညာပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဓမ္မတာသွေးပေါ်တယ် ဆိုတာဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ ကလေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရဲ့ ပြယုဂ်တစ်ခု ဖြစ်တာကြောင့် သိပ်ကို လှပတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သလို ကျွန်မတို့အားလုံးက ဂုဏ်ယူရမယ့်၊ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့လည်း စာနာမှုနဲ့ဖေးမပေးရမယ့် မိန်းမဖြစ်တည်မှုရဲ့သဘာဝတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်” ဟု ပန်းကလေးကို တည်ထောင်သူ Henriette Ceyrac က ဆိုသည်။\nယနေ့ တင်ဆက်ပေးမည့် ဗီဒီယိုများတွင် ပါဝင်ပေးထားကြသော အနုပညာရှင်များဖြစ်သည့် သန္တာလှိုင်၊ အေးမြတ်သူ၊ စောခူဆဲ၊ ဖွေးနုမိုး၊ ယွန်းနီကို၊ ယွန်းယွန်း၊ ဟေဇယ်လ်ညီညီထွန်း၊ ဖြိုးသံသာချိုတို့နှင့်အတူ ဒေါက်တာဖြိုးသီဟတို့က ရာသီသွေးပေါ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သဘာဝပင်ဖြစ်ကြောင်းကို အသိပညာပေးဆောင်ရွက်မည့် ဤကမ်ပိန်းတွင် စိတ်ရော လူပါနှစ်၍ ပါဝင်ကူညီအားဖြည့်သွားကြမည်ဖြစ်သည်။\n“ကျွန်မတို့ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရာသီသွေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး လျှို့ဝှက်ထားရတာတွေ အရမ်းများတယ်။ ကျွန်မဆို ရာသီလာ တာကို မီနီပြနေတယ်ဆိုပြီး သုံးဖြစ်တာများတယ်။ အဲဒါကိုက ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုရင် ကျွန်မတို့ရဲ့ ပြည်သူတစ်ဝက်လောက်က ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကိစ္စမျိုးကို ဆွေးနွေးလို့ မရတဲ့အခါမှာ ရှက်နေရတာ၊ မကောင်းတဲ့ ခံစားမှုမျိုး ဖြစ်တာနဲ့၊ မှားယွင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေရတာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မမှာလည်း ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သမီးလေးတစ်ယောက်ရှိတာမို့ ကျွန်မရဲ့ သမီးလေးကိုတော့ ဒီလိုမျိုးတွေ မခံစားရစေချင်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသားပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်မတို့အားလုံးဟာ ကူညီဖေးမပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒီလိုကူညီဖေးမပေးဖို့အတွက်လည်း ကျွန်မတို့က ဒီကိစ္စကို စပြီးဆွေးနွေးပြောဆိုသွားကြဖို့လိုပါတယ်” ဟု ကမ်ပိန်းတွင် ပါဝင်ကူညီပံ့ပိုးပေးထားသည့် လူအများကစံထားရသူ Social Influencer တစ်ဦး ဖြစ်သော မသန္တာလှိုင်က ဆိုသည်။\n“ဓမ္မတာသွေးပေါ်တယ်ဆိုတာ ဂုဏ်ယူရမယ့်ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အမျိုးသမီးဖြစ်တည်မှုနဲ့ ဘဝတွေရဲ့ ပြယုဂ်ဖြစ်တာ ကြောင့် ရှက်စရာမလိုပါဘူး။ ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ချစ်ဖို့ လိုအပ်တာကြောင့် ကျွန်မတို့အနေနဲ့ ပထမဆုံး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေကို နားလည်ဖို့လိုပြီး ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်ဖို့ သင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်မအနေနဲ့ So What!? ကမ်ပိန်းမှာ ပါဝင်ခွင့်ရတဲ့အတွက်လည်း ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ ကျွန်မတို့ဟာ အမျိုးသမီးဖြစ်နေတဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူနေရမယ့် အချိန်ရောက်ပါပြီ။ မဟုတ်ဘူးလား” ဟု ကမ်ပိန်းတွင်ပါဝင်သူ သရုပ်ဆောင်နှင့် Solo Burma Travel Programme ထုတ်လုပ်သူ မအေးမြတ်သူက ဆိုသည်။\nSo What!? သည် ပန်းကလေး၏ ပထမဆုံးသော အသိပညာပေးမျှဝေရေး ကမ်ပိန်းတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့ လူထုအားလုံးပါဝင်နိုင်မည့် အစီအစဉ်ကို ဆောင်ရွက်ခြင်းအားဖြင့် ပြည်သူလူထုအား ဓမ္မတာရာသီသွေးပေါ်မှုအကြောင်းကို နားလည်လာစေကာ၊ ဤသည်မှာ သဘာဝပင်ဖြစ်ကြောင်းကို အသိပညာပေးသွားနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ဤသည်မှာ လူသိရှင်ကြားဆွေးနွေးအပ်သောအရာမဟုတ်ဟူသော ယူဆချက်များကို တွန်းလှန်သွားမည်ဖြစ်သည်။ So What!? ဟူသော စကားစုသည် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း၊ ယုံကြည်မှုရှိခြင်း၊ ဓမ္မတာရာသီသွေး၏ သဘာဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် တည်ရှိခြင်းတို့ကို ဖော်ညွှန်းနေကာ ဤသည်တို့ကို အမျိုးသားများရော၊ အမျိုးသမီးများပါ နားလည်လက်ခံရန် အကြံပြု တိုက်တွန်းလိုရင်းဖြစ်သည်။ So What!? ဗီဒီယိုများကို ကမ်ပိန်း၏ Facebook စာမျက်နှာဖြစ်သော https://www.facebook.com/sowhatmm/ တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်ကာ ဗီဒီယိုများကို အပိုင်းလိုက်ခွဲ၍ တင်ဆက်ပေးသွားမည်ဖြစ်သည်။


Ma San Lei Lei Seinn\nGARNIER SUPER ESSENCE 30ml. 12000ks လက်လီလက်ကားဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါတယ်နော် မှာယူလိုပါက 0943187782😘\n😍အမလားလိမ်းပြီးကတည်းက မလှမှာမပူတော့ဘူးနော်😘😘🙂 New Skiin ကို သုံးဖူးပြီလား စမ်းသုံးကြည့်ပါ လို့အကြံပေးချင်ပါတယ်ရှင့် အရမ်းကောင်းတဲ့ New Skin လေးမှာ Snail mucus အပြည့်ဝဆုံးအဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ကိုဖြည့်တင်းပေးပါတယ် Vita Collagen အရေးအကြောင်းများကို သိသာစွာပျောက်ကင်းစေပါပြီးအသားအရေကိုတင်းရင်းစေပါတယ် Protein and Vitamin အရေပြားအသစ်ထွက်ပေါ်မှုကို အားပေးပြီးအိုမင်းပျက်စီးနေတဲ့အရေပြားဆဲလ် များကိုဖယ်ရှားပေးပါတယ် Antioxidants အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီး အမည်းကွက် အမည်းစက် မ်ား ဝက်ခြံအမာရွတ် များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးပါတယ် မြန်မာ ကိုရီးယား ဗီယက်နမ် (3)နိုင်ငံFDA ရပြီးသား ပစ္စည်းမို့ စိတ်ချစွာလိမ်းလို့ရပြီနော် 5g-3500ks 50g-29500ks 😘Order to Cb😘 09-454549089 m.me/NewSkiinMyamar\nတစ်လအတွင်း သင့်အသားအရေ သိသာစွာ ကောင်းမွန်လာမယ်ဆိုရင် သင်ယုံမလား . . . အောက်ပါ အဆင့်လေး‌တွေကိုသာ လုပ်ဖြစ်အောင် လုပ်ကြည့်ပါ ၁. 💎New Skiin Supplement💎 ကို တစ်ရက်တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်မယ်. ၂. 💎New Skiin Mask💎 ကို တစ်ပတ် ၂ ရက် ပုံမှန်ကပ်မယ်. ၃. 💎New Skiin Cream💎 ကို နေ့တိုင်းပုံမှန်လိမ်းမယ်. တစ်လပဲ အချိန်ပေးပါ. သင့်အသားအရေ သိသာစွာ ကောင်းမွန်လာဖို့ အာမခံပါတယ်. မယုံရင် Before After ပုံလေး ရိုက်ပြီးယှဉ်ကြည့်နော် . . . New Skiin 💎💎💎Supplement အလုံး ၃၀ ပါ တစ်ဘူး ၂၉၅၀၀ ကျပ် 💎💎💎Mask ၅ ချပ်ပါ တစ်ဘူး ၁၅၀၀၀ ကျပ် 💎💎💎Cream 5g ပါ တစ်ထုပ် ၃၅၀၀ ကျပ် Focus Beauty ရဲ့ တရား၀င် Agent Card ရထားသူများထံမှာ ၀ယ်ယူမှ စိတ်ချရမယ်နော်. #NewSkiin 09454549089 m.me/NewSkiinMyamar\n😍မောနင်းပါ😘 စျေးကွက်ထဲ ရောင်းအားကောင်းနေတဲ့ Products ကို ရောင်းဖို့ တွေဝေနေရင် သေချာတယ် ကျန်ခဲ့တော့😔 စိတ်ဝင်စားရင်တော့👉cb အမြန်လာနော် m.me/NewSkiinMyamar 09454549089\n😘 ဒီလိုတွေ အသားမပက်ရအောင် New skiin နဲ့ နေ့တိုင်းညတိုင်း မျက်နှာလိမ်းပါနော် အသားပက်တယ်ဆိုတာ ဂျို နဲ့လား မေးရပါလိမ့်မယ် ချစ်လို့ ပြောပြတာ ❤ Crd New Skin ဆိုတာ ဘယ်လိုလိမ်းရလဲမေးတဲ့ချစ်တို့အတွက် Price ~ 3500 ks 09454549089\nSnail Wish Whitening Cream ♥ ပစ္စည်းလေးစစ်မှန်ကြောင်းတော့အရင်အာမခံတယ်နော်💯 Korea brand လေးစစ်မစစ် codeလေးကို တချက်ရှိုး အသက်ရွယ်မရွေးသုံံးလို့ရတယ် လိမ်းလို့ရတယ် ကလေးကနေလူကြီးထိလိမ်းလို့ရ 👍 ကျား မ မရွေးလည်းလိမ်းလို့ရတော့ဘာကျန်သေးလဲနော် ဘယ်လောက်အဆင်ပြေလိုက်သလဲဆိုတာ တစ်ဘူးဝယ်ပီးတစ်အိမ်သားလုံးလိမ်းလို့ရတယ်နော် သိပ်အဆင်ပြေ 🥰✌ စမ်းသပ်ကြည့်အုံးမယ်ဆိုပြီး တထုတ်သုံးကြည့်တယ် စစချင်းရက်မှာတင် woww😲အရမ်းကိုနူးညံ့လာတဲ့မျက်နှာလေးကို အိမ်ယာနိုး မှန်ကြည့်မိတဲ့အချိန် အကျေနပ်ဆုံးပဲ ခုတော့ရဲရဲမိတ်ဆက်ပြီ သူငယ်ချင်းလေးတို့ရေ♥♥ ကိုရီးယားနိူင်ငံ Rebond စက်ရုံကထုတ်ပြီး Focus beauty ကတင်သွင်းတဲ့ခရုအချွဲအကျိနဲ့ပန်းပေါင်းစုံရောစပ်ပြီးပြုလုပ်ထားတဲ့ 🌹 New Skiin🌹 လေးပါ New Skiin ဆိုတဲ့အတိုင်း တကယ့်ကို new skin ပဲနော် ✨ ~အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပြီးအစို ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ် ~အသားအရေ တင်းရင်းပြီးအရေးအကြောင်းတွေပျောက်စေတယ် ~တင်းတိတ်၊မှဲ့ခြောက်နှင့်ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ် ~ကပ်စေးခြင်းမရှိတဲ့အပြင် Sensitive ဖြစ်တဲ့အရေပြားအမျိုးအစားလည်း သုံးနိူင်ပါတယ် အရေးအကြီးဆုံးအချက်🏵 အသားအရေကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ Paraben, mineral oil, bezophenone, alcohol, phenoxyethanol, synthetic perfume များ (လုံးဝလုံးဝ) မပါဝင်ပါ အသုံးပြုပုံ💮 မနက်တကြိမ် ၊ ညတကြိမ် မျက်နှာသစ်ပြီး လိမ်းပါ။ မိတ်ကပ်မလိမ်းမီ primer အနေနဲ့သုံးရင်လည်း မိတ်ကပ်ကြောင့်အသားအရေပျက်စီး မှုကို ကာကွယ်ပေးနိူင်ပါတယ် Snail wish50g= 29500 စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ New Skiin 5g= 3500 ကိုယ်ကတော့ အထုတ်ကလေးနဲ့စမ်းကြည့်လိုက်တာပါကွယ် ဝယ်လိမ်းလို့ ကိုရီးယားမလေးတွေလို့ မျက်နှာလေး ဖြူဝင်းတင်းတင်းပြောင်ပြောင်လေး မဖြစ်ရင် ကြိုက်သလိုပြောကွယ်💗 လိုချင်ရင် 📞 09454549089 ခုပဲဆက်လိုက်တော့နော် မြန်မာပြည်အနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်\nSheet Mask တွေကို ဘယ်အချိန်တွေမှာ ကပ်ကြမလဲ . . . အစိုဓါတ် ဖြည့်တင်း‌ပေးတဲ့ Sheet Mask တွေ ဥပမာ New Skiin Mask ကိုတော့ Daily ကပ်ပေးလို့ ရပါတယ်. ချေးချွတ်တဲ့ Mask တွေ ဥပမာ AHA, BHA ပါတဲ့ Mask တွေကိုတော့ တစ်ပတ် ၂ ကြိမ်ထက် ပိုမကပ်သင့်ပါဘူး. မနက်ညဆိုတဲ့နေရာမှာ New Skiin Mask ကိုတော့ မနက်ရော ညပိုင်း‌ရော ကပ်လို့ရပါတယ်. မနက်ကပ်ပေးရင် Glow Glass Look ကိုရစေပြီး ညကပ်ပေးရင် တစ်ညလုံး အရေပြားကို ရေဓါတ်ဖြည့်တင်း‌ပေးပါတယ်. မဂ်လာဆောင်၊ ဘွဲ့ယူ စတဲ့ ဘ၀အတွက် အရေးကြီးတဲ့ရက်တွေမှာ အသားအရေ အလှဆုံးဖြစ်ချင်ရင်တော့ New Skiin Mask ကို တစ်ပတ်လောက်ကြိုပြီး နေ့တိုင်းကပ်ပေးပါ. New Skiin Mask က ရေဓါတ်ဖြည့်ပေးတဲ့ Mask ဖြစ်လို့ နေ့တိုင်းကပ်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါဘူး. အရေပြားရဲ့ Skin Barrier ကိုပိုမို ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်လာ‌စေပါတယ်. New Skiin Mask ၅ ချပ်ပါတစ်ဘူး ၁၅၀၀၀ ကျပ်. #NewSkiinMask #TheBestFaceMask 09454549089\nအသားကို ချက်ချင်းဖြူ၀င်းစေတယ်ဆိုလို့ အသားအရေထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်ြသားလား စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူးနော်။ အသားအရေကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ Mercury တွေ Steriod တွေလုံး၀မပါ၀င်ပါဘူး။ အသားအရောင်ကို Coverage နဲ့ဖြူ၀င်းစေတာဖြစ်လို့ ချွတ်ဆေးတွေ ပါမှာလည်း မကြောက်ပါနဲ့နော်။ Coverage ကလည်း ရေစိုခံလုပ်ထားပေးလို့ ရေစိုမှာလည်း ကြောက်စရာမလိုဘူးနော်။ သင်္ကြန်အတွက်ဆိုရင်တော့ ကွက်တိပဲပေါ့။ Cream အရောင်လေးကိုက ဖြူစင်၀င်းအိပြီး ဘာ Chemical ရဲ့ အရောင်အဆင်း အနံ့အသက်မရှိတာ လက်တွေ့သုံးဖူးသူတွေ အသိပါ။ ဒါ့အပြင် အေရျပားကို ထိခိုက်စေတဲ့ Paraben, Mineral Oil, Benzophenone, Alcohol, Phenoxyethanol, Synthetic Perfume မ်ား လုံး၀မပါ၀င်ပါဘူးနော်။ ဒါကြောင့် အန္တရာယ်ကင်းကင်း ဖြူ၀င်းလှပစေဖို့ Snail Wish Whitening Cream ကို အသုံးပြုကြပါစို့ 50g-29500 5g-3500 #SnailWishWhiteningCream 09454549089 m.me/NewSkiinMyamar\nStay Home ရင်း Garnier Super Essence လေးတဘူးရောင်းရပါတယ်😘😘😘\nFirst Page « 173 174 175 » Last Page


အင်တာနက်ကို share လုပ်ပြီးသုံးရအောင် - မြန်မာမိသားစုဖိုရမ်\nအင်တာနက်ကို share လုပ်ပြီးသုံးရအောင်\nပို့စ်7ခုအတွက် 41 ဦးမှ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါသည်။\nဒါလေးက လွယ်လွယ်လေးပါ ..ဒါပေမယ်. ဒါလေးကို မသိလို. ကျွန်တော် တို. ၃ လ လောက် အင်တာနက် သုံးရတာ တော်တော် ဒုက္ခရောက်ခဲ.ရတယ်.. အခန်းထဲ မှာ ၂ ယောက်နေပြီး အင်တာနက် လိုင်းက တခုတည်းရှိတော. တယောက်ကျ တယောက်တက်စနစ် နဲ. သုံးခဲ.ကြရတာလေ... ဘယ်လို share ရမှန်း မသိခဲ.ကြဘူးလေ ...တော်တော် များများ ကတော.ဒီအကြောင်းကို သိပြီးသားပါ ...မသိသေးတဲ. သူတွေ အတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ် ဗျာ...\ncontrol panel ---- network and sharing center -----manage wireless network---add-----creat an ad hoc network----next----network share နေရာမှာ နာမည် တခု ပေးလိုက်ပါ .... security type မှာ No authentication ကို ရွေးလိုက်ပါ ။ password မတောင်းစေချင် ရင် အဲဒါ ကို ရွေးပါ။ တောင်းစေချင်ရင်တော.\nWPA2-personal ကိုရွေးပါ။ အဲဒါ ဆိုရင်တော. security key ထဲ.ပေးရပါမယ် ။next....turn on internet\nconnection ကို ရွေးပါ .... share လက်ခံမယ်. computer ရဲ. network notification မှာ ကလစ်လုပ်ပြီး\nမိမိ share ပေးထား တဲ. network name ကို connect လုပ်ပြီး share လုပ်သုံးနိုင်ပါပြီ...password ပေးထားရင်လည်း ထည်.ပေးလိုက်ပါ ..\nရှင်းတာ နည်းနည်း ရူပ်သွား လား မသိဘူး နော် ...လွယ်လွယ်လေးပါ..လက်တွေ. စမ်းကြည်.လိုက်ပါ..\nအဆင်ပြေ မှာ ပါ.. မရှင်းရင် ပြန်မေးပေးကြပါ....\nအောက်ပါအသင်းဝင် 26 ဦးတို့မှ htikewailinn အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\n$ညိုမင်းလွင်$, ကိုကြီးထွန်း, ချယ်ရီမင်း, စိုင်းကျော်သီဟအောင်, ရှင်းလေး, ဝင်းအောင်, သျှူးထက်ထက်ထွန်း, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်ပေါ်ဦး, အေးချမ်းမင်း, မြန်အောင်သား, AZM, bonge, g00gle, gongyishin, Hla Myo Thein, htethtet, ImGenius, kokomaung.ko28, kyawswarl, minthumon, pannuko, thandaroo, themoon49, thureinsoe, tu tu\nFind More Posts by htikewailinn\nပြန်စာ - အင်တာနက်ကို share လုပ်ပြီးသုံးရအောင\nအဲကောင်ကဘယ်လိုဖြစ်လဲဆိုတော့သူ့ကိုနောက်တစ်လုံးကလာမချိတ်ရင် အင်တာနက်အဆက်ရတယ် နောက်တစ်လုံးကလာချိ်တ်လိုက်ရင်အဲဒီ၂လုံးကချိတ်လို့ရပေမယ့် နိုးအင်တာနက်အဆက်ဖြစ်ဖြစ်သွားတယ် ၂လုံးလုံးမရတော့ဘူး ကျန်တော်အင်တာနက်ကော်နက်ရှင်ရှယ်ယာဆိုတာပေးထားပါတယ် အဲဒီလာဆက်တဲ့တစ်လုံးကို နော့ကွန်နက်ပေးလိုက်ရင်တော့အဲဒီလန်ထိုးထားတဲ့စက်က အင်တာနက်ပြန်ရတယ် ဟိုကောင်ကိုဝါယာလက်ပြန်ချိတ်လိုက်ရင် အင်တာနက်အဆက်ကမရတော့ဘူး အဲဒီတော့နောက်တစ်လုံးကိုအဲလိုချိတ်ပြန်တော့လဲ အဲကောင်က ဖွင့်လို့ရပေမယ့် ကော်နက်ရှင်ရှယ်လို့မရဘူး တစ်လုံးက အိပ်ပီ တစ်လုံးက တိုရှီဘာ ဘာလို့အဲလိုဖြစ်တာလဲဟတ်ဝဲမနိုင်တာလား ၀င်းဒိုးမှာပြသနာရှိလို့လား အဲဒါနဲ့ကျန်တော်ConnectifyInstaller ဒီကောင်သုံးပြီးတော့အင်တာနက်ကော်နက်ရှင်ရှယ်ပေးတော့လဲအင်တာနက်ကိုရှယ်လို့မရဘူးဖြစ်နေတယ်ဒီကောင်မှာ လိုကယ်ဧရိယာကော်နက်ရှင် နဲ့ရှယ်ပေးတာ နော် အဲဒါဘာပြသနာဖြစ်တယ်ဆိုတာလေးရှင်းပြပေးပါနော်\nအောက်ပါအသင်းဝင်5ဦးတို့မှ wunna313 အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုဂျိန်း, စိုင်းကျော်သီဟအောင်, အိုင်တီကောင်လေး, g00gle, minthumon\nပို့စ် 15 ခုအတွက် 33 ဦးမှ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါသည်။\nကျွန်တော်ရှယ်ယာပေးကြည့်တယ်။ တခြားစက်က ခဏပဲတက်တာ။ ပါက်စ်ဝါဒ်ပေးလိုက်ရော လိုင်းကပျောက်သွားရောဗျာ။ ဘယ်လိုဖြစ်သွားတယ်လို့တော့ မသိဘူး။ ကူညီကြအုံးဗျို့။\nအောက်ပါအသင်းဝင်မှ ကိုကြီးထွန်း အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nFind More Posts by ကိုကြီးထွန်း\nအင်တာနက်ကို ဝေမျှသုံးတဲ့နေရာမှာ connectify ဆိုတဲ့ဆော့ဖ်ဝဲ သုံးပြီး ဝေမျှနေကြလို့ အခက်အခဲကြုံနေရပါတယ်။\nကျွန်တော်က user name နဲ့ Password တစ်ခုကို သင့်တင့်တဲ့ ငွေပမာဏတစ်ခုနဲ့ ၀ယ်လိုက်ပြီ ဆိုပါတော့။ ၀န်ဆောင်မှုပေးတဲ့ အင်တာနက်ဌာနကို ၀င်လိုက်ပြီးတဲ့နောက် (ကိုယ့်ကွန်ပြူတာမှာ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်ပြီးတဲ့နောက်) Connectify ဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြုပြီး ဝေမျှသုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။ ဆော့ဖ်ဝဲကို ငွေပေးပြီး ၀ယ်နိုင်သလို Crack တွေကိုလဲ အလွယ်တကူ ရနိုင်ပါတယ်။\nဒါပေမယ့် အဲဒါက ကျွန်တော့်အတွက် ပြဿနာဗျ၊ ဝေမျှသုံးနေကြတော့ နဂိုကတည်းက လေးနေတဲ့ ကွန်နက်ရှင်က အိကျသွားတော့တာ။ ဆော့ဖ်ဝဲကို ပိတ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများရှိရင် ကူညီကြပါဦး။\nတကယ်တမ်း ဝေမျှသုံးလို့ရတယ်ဆိုပေမယ့် သူတစ်ပါးကို ထိခိုက်မှုရှိတယ်ဆိုရင်တော့ စဉ်းစားသင့်တယ်လို့ ထင်တယ်ပေါ့ခင်ဗျာ။ နိုင်ငံခြားမှာလို အလကားမတ်တင်းနဲ့ ရတဲ့နေရာမျိုးမှာ ဝေမျှတယ်ဆိုရင်တော့ တစ်မျိုးပေါ့။ ပြည်တွင်းမှာတော့ အခြားသုံးစွဲသူတွေကို အနည်းနဲ့အများ သက်ရောက်မှုဖြစ်စေပါတယ်။ ငွေကြေးကိစ္စကတော့ အဓိကမဟုတ်ပါဘူးဗျာ။\nFind More Posts by ကိုဂျိန်း\nအောက်ပါအသင်းဝင်မှ ကိုဂျိန်း အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nShare folder နှင့် Lan password ပိတ်နည်းများ ဗေဒါလေး Network ပိုင်းဆိုင်ရာ 14 31-01-2011 07:28 AM\nShare folder ၏လုံခြုံရေးကိုအဆင့်မြင့်တင်ခြင်း။ ( Windows XP Pro Only) komyo2010 ကွန်ပျူတာဆိုင်ရာတိုလီမုစများ715-10-2010 12:19 AM\nLinux Samba Server (SMB) မိုးလွင် Linux များ (သို့) Linux နှင့်ဆိုင်ရာများ019-08-2010 05:17 AM


အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်အစားအစာက သင့်အတွက် မှန်ကန်သလဲ? - Lifestyle Myanmar\nအသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်အစားအစာက သင့်အတွက် မှန်ကန်သလဲ?\nအသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး ကျန်းမာစွာနေနိုင်စေဖို့ နေ့စဉ်အစားအစာထဲမှာ ထည့်သင့်တဲ့ အစားအစာများနဲ့ ရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အစားအစာတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ယနေ့မှာ အသက်အရွယ်အုပ်စုအမျိုးမျိုးကို လိုက်ပြီး စားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေကို ခွဲခြားပေးလိုက်ပါတယ်။\nဒီအဆင့်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကြီးထွားလာပြီး ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အာဟာရတွေ အများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ လူအများအစုက နံနက်စာစားဖို့ ပျက်ကွက်ပြီး junk food တွေ စတင်စားသုံးမိကြတဲ့ အချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်ဟာ ဒီအသက်အရွယ်အုပ်စုမှာ ပါဝင်နေရင် နေ့တိုင်း နံနက်စာစားတဲ့ အလေ့အထကို ပြုလုပ်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ သရေစာတွေကို မလိုအပ်သော်လည်း အရေအတွက်ကို လျှော့ချဖို့ စဉ်းစားပါ။ သင်စားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ကယ်လစီယမ်၊ ပရိုတိန်းနှင့် သံဓါတ်ပါဝင်သော အစားအစာများ ပါဝင်ပါတယ်။\n၂။ အသက် ၂၀ အရွယ်မှာ\nအသက် ၂၀ကျော်သွားတဲ့အခါ junk food တွေကို ကျန်းမာအောင်လုပ်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ အာလူးကြော်နေရာမှာ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် (သို့) ကန်စွန်းဥ၊ နို့ချောကလက်နေရာမှာ ချောကလည်းအမည်း၊ ရေခဲမုန့်နေရာမှာ ဒိန်ချဉ်နှင့် ကြက်ကင်တို့ကို စားသုံးပေးပါ။ သင့်အစားအစာထဲမှာ အစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ ပေါင်မုန့်၊ ပါစတာ၊ ဆယ်မွန်၊ ချီယာစေ့ ကဲ့သို့သော ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် အိုမီဂါ ၃အဆီ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများ ထည့်ပါ။\n၃။ အသက် ၃၀ အရွယ်မှာ\nဒီအသက်အရွယ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှုတွေကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ သင့်အစားအသောက်ထဲမှာ အရိုးတွေသန်မာပြီး ကြွက်သားတွေတည်ဆောက်ပေးတဲ့ အစားအစာများကို ထည့်စားပါ။ ကြက်ဥ၊ အစေ့အဆန်၊ အခွံမာသီး၊ ပဲပုပ်၊ ကြက်ရင်ပုံကဲ့သို့သော ပရိုတိန်းကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများူက သင့်မိတ်ဆွေတွေ ဖြစ်ကြပါတယ် ။နွားနို့နှင့် ဒိန်ချဉ်ဟာ အရိုးအားဖြည့် ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ် ဖြစ်ပေမယ့် လိုအပ်လျှင် ကယ်လစီယမ်နှင့် ပရိုတင်းဓါတ် ဖြည့်စွက်စာ သောက်သုံးဖို့ စဉ်းစားပါ။\n၄။ အသက် ၄၀ အရွယ်မှာ\nသင့်ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိဖို့နှင့် ဇီဝကမ္မကို မြှင့်တင်ဖို့ ဒီအဆင့်မှာ အမျှင်ဓါတ်စားဖို့ သေချာပါစေ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ whole grains နှင့် အာလူးတွေက အမျှင်ဓါတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်ပါတယ်။ Junk food တွေကို ရှောင်ရှားသင့်သော်လည်း အသီးအရွက်ဘာဂါစားပေးနိုင်ပါတယ်။ အသီးအရွက်တွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ အမျှင်ဓါတ်တွေကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာပါတယ်။ မှာပြီးစားမယ့်အစား ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ ဘာဂါလုပ်စားကြည့်ပါ။ သင်စားသုံးနိုင်တဲ့ အခြားအစားအစာတွေကတော့ အိမ်မှာလုပ်တဲ့ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ အဆီမပါတဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ သစ်သီးနှင့် အသီးအရွက်တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်တိုင်းမှာ ပရိုတိန်းဓါတ်ပါဝင်ရပါမယ်။\n၅။ အသက် ၅၀ အရွယ်မှာ\nဒီအသက်အရွယ်မှာ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုနှုန်းက လျော့နည်းလာတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွယ်တကူ အစာကြေနိုင်တဲ့ အစားအစာများ စားသုံးဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ အသက် ၅၀ အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ သကြားမပါတဲ့ နို့တွေကို သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ သကြားအစား ပျားရည်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချဖို့ ထောပတ်သီး၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ အခွံမာသီးနှင့် ဟင်းနုနွယ်တို့ကို စားပါ။ ပန်းသီးစားခြင်းက ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။\n၆။ အသက် ၆၀ကျော်လာရင်\nဒီအသက်အရွယ်မှာ ရောက်နေရင် နေ့စဉ်အစားအစာထဲမှာ အသီး ၂ပုံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၅ပုံ ပါဝင်ဖို့ သေချာပါစေ။ ဟင်းနုနွယ်၊ ပဲနီလေး၊ ပဲတောင့်ရှည် ကဲ့သို့သော သံဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများကို စားသုံးပါ။ ပဲပုပ်ပဲနှင့် အစိမ်းရောင်အရွက်များက သင့်ကို ကျန်းမာစွာ နေနိုင်ဖို့ ကူညီပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းအပြင် ဆားစားသုံးမှုကို လျော့ချပါ။ မဝယ်မီ ပစ္စည်းတွေကို ဆားထည့်/မထည့် စစ်ဆေးပါ။ ရေများများသောက်ပါ။ junk food နှင့် ချိုတဲ့ အစားအစာတွေကို တတ်နိုင်သလောက် ရှောင်ပါ။\nShea butter, aloe vera, jojoba oil, hyaluronic acid တို့ဟာ ခြောက်သွေ့အသားအရေပိုင်ရှင်တွေ နှစ်သက်မြတ်နိုးတဲ့ skincare ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့က အသားပတ်တာကို သက်သာစေပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ အစိုဓါတ်နည်းတဲ့...\nနဖူးပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေဟာ အသက်အရွယ်အရ၊ မျိုးရိုးဗီဇအရ၊ နေရောင်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုအရ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ နဖူးက အရေးအကြောင်းတွေကို လုံးဝဖယ်ရှားလို့မရပေမယ့်လည်း အချို့သော သဘာဝကုစားမှုတွေက မြင်သာမှုနည်းအောင် ကူညီနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအချက်က အရေပြားရဲ့အစိုဓါတ်နဲ့ elasticityကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ နည်းစနစ်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့...\nအမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် အသက်ပိုရှည်ကြတာ လျှို့ဝှက်ချက်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အမျိုသမီးတွေအတွက် good new ဖြစ်ပုံရပေမယ့် သူတို့မျှော်လင့်မထားတဲ့ အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေက အမျိုးသားတွေထက် မြန်မြန်အရွယ်ကျကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါက အံ့အားသင့်စရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး ။...


တစ် PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာဝယ်ရန်လုပ်နည်း – အဆိုပါ Tailoress\nအဆိုပါ Tailoress အကြောင်း\nကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ / စည်းကမ်းချက်များ & အခြေအနေများ\nသီးသန့်လုံခြုံရေး Tools များ\nRomper / အိပ်စက်ခြင်းဝတ်စုံ\nထီးတပါး & Whippets\nအင်္ကျီ / ဂျာကင်အင်္ကျီ\nတစ် PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာဝယ်ရန်လုပ်နည်း\nအင်္ကျီ & ဂျာကင်အင်္ကျီ\nကို 'လှည်း ADD ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုလှည်းထုတ်ကုန် Add’ ထုတ်ကုန်စာမျက်နှာပေါ်တွင်ခလုတ်\nအဆိုပါ Checkout ရှိသငျ့အသေးစိတ်ကို Enter\nကို 'PayPal ဆက်လက်ကလစ်နှိပ်ပါ’ ကြယ်သီး\nသင့်ရဲ့ Paypal အကောင့် Login သို့မဟုတ်ဧည့်အဖြစ် checkout ဖို့ရှေးခယျြ\nသင်နှစ်သက်တဲ့နည်းလမ်းကို အသုံးပြု. ငွေပေးချေမှု Make\nသင့်ရဲ့ငွေပေးချေမှုပြည့်စုံသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သာမန်အားဖြင့်သာစက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာသည့်, သင်၌သင်တို့၏အမိန့်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်ရှိရာအဆိုပါTailoress®ပြန် redirected ပါလိမ့်မည် ငါ့အကောင့် (သငျသညျပြီးသားတဦးတည်းရှိခဲ့သို့မဟုတ်ကုန်ပစ္စည်းမှာတဦးတည်းကိုဖန်တီးရန်ရှေးခယျြခဲ့လျှင်). သင့်အကောင့်ဧရိယာထံမှသင်တို့လည်းသင်၏ဖိုင်များကိုဒေါင်းလုဒ်ဆွဲနိုင်ပါသည်. ငွေပေးချေမှုအပျေါမှာသငျသညျမြားကိုလညျးမကြာမီသင့်ရဲ့ download link ကိုပါဝင်သောအခြားအီးမေးလ်ဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သင်သည်သင်၏အမိန့်အသေးစိတျသိစေအီးမေးလ်အကြောင်းကြားစာကိုလက်ခံရရှိပါလိမ့်မယ်.\npaypal အင်တာနက်ကျော်ဝယ်ယူတဲ့လုံခြုံပြီးလုံခြုံနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်. သင်Tailoress®ထံမှဝယ်ယူရန်တစ် Paypal အကောင့်မလိုအပ်ပါဘူး. ဤနေရာတွင် Paypal အကြောင်းပိုမိုထွက်ရှာမည်.\nဘာသာပြန်ချက် / ငွေပေးချေမှုရမည့် / ငွေကြေး\nတစ်ဦးအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ ပစ္စည်းများ ဦးထုပ် ကလေး ပစ္စည်းများ Leggings Preemie ကလေး Rompers / Sleepsuits လုပ်ကွက် ကလေးများ အမြိုးသမီးမြား ကြောင်များ ကလေးများ ပစ္စည်းများ အလိုက်အဝတ်အစား အဝတ်အစား အဝတ်အစား Leggings Romper / အိပ်စက်ခြင်းဝတ်စုံ ထိပ် ခွေး ပစ္စည်းများ အမျိုး ခွေးဘီလူး Dachshunds ထီးတပါး & Whippets အဝတ်အစား ဂျာကင်အင်္ကျီ Jumper Pyjamas ထိပ် အခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေ ပရိဘောဂ ကလေးစောင် အိမ်ထောင်ပရိဘောဂ Menswear ပစ္စည်းများ ကို T-ရှပ်အင်္ကျီ စမ်းသပ်ခြင်း Uncategorized အမြိုးသမီးမြား ပစ္စည်းများ အင်္ကျီ / ဂျာကင်အင်္ကျီ အဝတ်အစား အဝတ်အစား Jumper စားဆင်ယင် Jumpsuits Lingerie ဇာတ်လမ်းတိုများ ထမီ ရေကူးဝတ်စုံ ထိပ် ဘောင်းဘီရှည် Leggings အင်္ကျီ\nအဆိုပါ Tailoress RSS Feed\nSphynx သင်ခန်းစာအတွက် Penny ဆွယ်တာ\nSphynx များအတွက် Cleopatra Pajama သင်ခန်းစာ\nSphynx အတွက် Aziza တစ်သင်းလုံးကဂါဝန်\nAmir Tee & ကြောင်များအတွက် PDF Jumar ပုံစံ\nကြောင်များအတွက် PDF Penny Sweater Sweater\nကြောင်များအတွက် PDF Cleopatra pajamas ။ အပ်ချုပ်ပုံစံ\nCharlize Swimsuit PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nBethany Joggers PDF ကိုအပ်ချုပ်ပုံစံ\nValentina အဝတ်အစား PDF ကိုအပ်ချုပ်ပုံစံ\nValentina Jumpsuit PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nGiselle ကီမိုနို PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nDachshunds PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာများအတွက် Jasra Tee\nWhippets နှင့်ထီးတပါးအဘို့အ Jasra Tee\nကေတီထိပ်တန်း PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nအမျိုးသားများအတွက်ဘို့နဲ့ Chris Tee PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဘရုစ် Tee PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nRenata Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျို Tee PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nအလက်ဇန်းဒါး Tee PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nEloise ထိပ်တန်း & စားဆင်ယင် PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျော့ခ်ျ Flat Cap PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nSabrina Swimsuit PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂလော်ဒီယာရေကူးဝတ်စုံနဲ့ Swimsuit ဟော့ဘောင်းဘီ Boy ဇာတ်လမ်းတိုများ PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျာစီ bra & ပြင်သစ် Knickers PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nKara-ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ Swimsuit ဟော့ဘောင်းဘီ Boy ဇာတ်လမ်းတိုများ PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nFreya Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဆိုဖီ Shrug PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nOlivia ပွင့်လင်းသို့ပြန်သွားရန်ထိပ်တန်း PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nKarli Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nလီလီရေတံခွန် Cardigan PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nAgatha အလွှာထုပ်ပိုးခြင်းအလှဆင် Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nအသက်ကလေးများအတွက် Arabella ထိပ်တန်း PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ 1-6 အနှစ်\nဂျော်ဂျီယာမြင်းစီးနိုင်ငံကောင်းဘွိုင် Cowgirl CHAP PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျူလီယန် Sarong လက်ကိုင်ပဝါတစ်ယောက်ရဲ့အဝတ်ကို PDF အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nကလေးသူငယ်များကို PDF အပ်ချုပ်စံနမူနာဘို့ Molly အလိုက်အဝတ်အစား Romper အိပ်စက်ခြင်းဝတ်စုံ\nDogs ကို PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာဘို့ Bella Pyjamas\nကကြိုးတန်ဆာ / ခွေးအဝတ်အစား PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာဘို့ခဲလိုက်လျောညီထွေ\nJenny Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nDogs ကို PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာဘို့ Fido Jumper ဆွယ်တာအင်္ကျီထိပ်တန်း\nDogs ကို PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာဘို့ Jasra Tee\nDogs ကို PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာများအတွက် Timmy Gilet\nDogs ကို PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာဘို့နဂါး Jacket\nPenelope လည်ပင်း Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာထိုး\nToby ဂျာစီ Raglan အင်္ကျီလက်\nGeorgianna Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nAnnie Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nMarisa Monokini PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nMarisa ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nMarisa Monokini & ရေကူးဝတ်စုံနဲ့သတ်မှတ်မည် PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nChristina အင်္ကျီကို PDF အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nLouise Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ (50'' ကိုယ့်စတိုင်)\nIsabel လက်ကိုင်ပဝါထိပ်တန်း & စားဆင်ယင် PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ – အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရွယ်အစား\nJessie Leggings – ကလေး – PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nHermia ရင်ခွင်ပိုက် Dress / သာ costume ကို PDF အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nIsabel လက်ကိုင်ပဝါ Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nEsta Jumper Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nWelt Pocket PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nAnnabelle အင်္ကျီကို PDF အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nFrané Jumper ကို PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဘာဘရာအင်္ကျီကို PDF အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nTatiana ဂျာစီတစ်ယောက်ရဲ့အဝတ်ကို PDF အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nEllie Easy-Fit Tank & သီးနှံထိပ်တန်း PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဟိုင်ဒီနှင်းဆီပန်း Headband PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဟိုင်ဒီနှင်းဆီပန်းမိန်းကလေးသတို့သမီးအရံ Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nထည် Roses PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nJosie ကိုဖွင့်သို့ပြန်သွားရန်ထိပ်တန်း PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nAngela V-လည်ပင်းထိပ်တန်း PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nBarbara Monokini PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nအသီနာ Cowl Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျာစီပြင်သစ် Knickers PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျာစီအင်္ကျီထိပ်တန်း PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျာစီ bra PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nစားဖိုမှူးဟက် PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nCorset PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nလက်ကိုင်ခတ်ခေါင်းစဉ် PDF ကိုအပ်ချုပ်ပုံစံ\nLibi Dress PDF ကိုစံနမူနာ\nချိန်ညှိ bra သိုင်းကြိုးသင်ခန်းစာ\nhood ကို Jumper Dress PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဂျနီဖာ Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာအရွယ်အစား 4-18\nBeanbag သဘာပတိ PDF ကိုစံနမူနာ\nSafari ကကလေးစောင် 1 PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nခမညျးတျောခရစ်စမတ်စန်တာကိပ် PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nV-လည်ပင်း Swimsuit PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nMini ကိုထိပ်တန်းဟက် PDF ကိုစံနမူနာ\nMonokini Swimsuit PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\nကလေး & အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရွယ်အစား – တိရိစ္ဆာန်ဟက် – PDF ဖိုင်ရယူရန်အပ်ချုပ်စံနမူနာ\n0-14 YRS – အချိုးမညီ Sleepsuit PDF ကိုစံနမူနာ\nသားသမီးရဲ့ကွောငျကလေး – Playsuit PDF ကိုစံနမူနာ\nသားသမီးရဲ့ကြက် – Playsuit သာ costume Pyjama PDF ကိုစံနမူနာ\nသားသမီးရဲ့သိုးသငယ်ကို – Playsuit သာ costume Pyjama PDF ကိုစံနမူနာ\nသားသမီးရဲ့ Bunny – Playsuit သာ costume Pyjama PDF ကိုစံနမူနာ\nဒီ website သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုတိုးတက်စေရန် cookies များကိုအသုံးပြုသည်. ကျနော်တို့သင်ဤအတူအိုကေပါပဲယူဆပါလိမ့်မယ်, သို့သော်သင်ရွေးချယ်ထွက်နိုင်ပါတယ်သင်ဆန္ဒရှိလျှင်.Accept ပယ်ချ ဆက်ဖတ်ရန်\nPrivacy & Cookies တွေကိုပေါ်လစီ\nဒီ website ကိုသင်က်ဘ်ဆိုက်မှတစ်ဆင့်သွားလာနေစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုတိုးတက်စေရန် cookies များကိုအသုံးပြုသည်. ဒီကွတ်ကီးတွေကိုထဲက, သူတို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုပြုပြင်ဘို့မရှိမဖြစ်ဖြစ်သကဲ့သို့လိုအပ်သောအဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်သော cookies များကိုသင်၏ browser ပေါ်မှာသိမ်းဆည်းထားသည်. ငါတို့သည်လည်းကျွန်တော်တို့ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကူညီ Third-party cookies များကိုအသုံးပြုရန်နှင့်သင်ဤ website ကိုသုံးပါကိုမည်သို့နားလည်. ဤရွေ့ကား cookies များကိုသာသင့်ရဲ့သဘောတူခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူသင့်ရဲ့ browser မှာသိမ်းဆည်းထားမည်. သငျသညျရွေးချယ်ထွက်ဤ cookies တွေကို၏ထို option ကိုလည်းပြီ. သို့သော်ဤ cookies များကိုတချို့၏ထွက်ဝင်ရောက်ခြင်းသင့်အသုံးပြုမှုအတွေ့အကြုံအားတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ.\nဝက်ဘ်ဆိုက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့အတွက်လိုအပ်သော cookies များကိုလုံးဝမရှိမဖြစ်များမှာ. ဤကဏ္ဍတွင်သာအခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်တွေနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်၏လုံခြုံရေး features တွေကိုသေချာကြောင်း cookies များကိုပါဝင်သည်. ဤရွေ့ကား cookies များကိုမဆိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက်တွေကိုသိမ်းထားကြဘူး.\nဝက်ဘ်ဆိုက်အလုပ်လုပ်ဘို့အထူးသဖြင့်လိုအပ်သောမကျမည်အကြောင်းနှင့် analytics မှတဆင့်အသုံးပြုသူပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒေတာစုဆောင်းရန်အထူးကိုအသုံးပြုသည်ဆို cookies တွေကို, ကြော်ငြာတွေကို, အခြားအ embedded contents တွေကို Non-လိုအပ်သော cookies များကိုအဖြစ်ချေါနေကြ. ကြိုတင်သင့်ရဲ့ website မှာဒီကွတ်ကီးတွေကိုအပြေးဖို့အသုံးပြုသူသဘောတူခွင့်ပြုချက်ရယူဖို့မဖြစ်မနေဒါဟာဖြစ်ပါသည်.


နှင်းဆီတစ်ခင်း ပန်းတစ်ခြင်း: ၉၀/၁၀ နိယာမ\nwow! good post. Thanks for sharing.\nI am also want to read English story.\nI am very lazy to read. Teach me how to read and which book is good in start to read.\nအခုလို စိတ်ခွန်အားပေးတဲ့ စာကောင်းတွေဖတ်ရလို့ ကျေးဇူးတင်တယ်နော်။\nဟုတ်တယ်....၉၀/၁၀ နိယာမကို နားလည်အောင် ကြိုးစားရမယ်... အသုံးနိုင်ရမယ် ဟုတ်တယ်...\nကောင်းလိုက်တာ ကျေးဇူးပဲ ညီမရေ. . . .\nဟုတ်တယ်နော် ခဏတာရဲ့ တုန့်ပြန်မှုမှာပဲ အကျိုးဆက်တွေ များစွာ ဖြစ်ခဲ့ရတာ ကိုယ်တွေ့ တွေပါပဲ။ ပိုပြီး သတိထား ဆင်ခြင်စေမယ့် ပို့စ်ကောင်းလေး တစ်ပုဒ်ပါ။\nကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဗျာ ဒီလို လိုက်နာစရာကောင်းတဲ့ ပို့စ်လေးအတွက်တကယ်ကျေးဇူးပါ။\nကျေးဇူးပဲဗျာ ဒါမျိုးတွေ မရေးတတ်ပေမယ့် ဖတ်ပြီးတော့ တော်တော်လေးသဘောကျတယ်း)\nဒေါသရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ရလိုက်တဲ့ အမှားတွေက အများကြီးပါဘဲ\nတကယ်တမ်းတော့ ဒေါသကို ထိန်းချုပ်လို့ရင် လွယ်လွယ်လေးရယ်..\nဒါပေမဲ့ ကိုယ်တိုင်လည်း ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲနေမိတယ်..\nဖတ်လို့ ကောင်းလိုက်တာ။ အကြိုက်ဆုံး ပိုစ်လေးပါပဲ..\nအမရေလာရောက် အားပေးသွားပါတယ် post\nလေးကတော်တော် ဗဟုသုတရစေပါတယ် ကျေးဇူးပဲနော်..\nဒီနိယာမလေး တကယ်အသုံးဝင်လောက်တယ်။ ကြိုးစားပြီး ပြုမူနေထိုင်ကြည့်ဦးမယ်။\nဒီပိုစ့်လေးကို သဘောကျတယ် မသိင်္ဂါရေ\nဖတ်လို့ကောင်းလိုက်တာ အစ်မရယ် ။ တန်ဖိုးရှိတဲ့ ဘာသာပြန်လေးပါ...။\nဖတ်လို့ကောင်းလိုက်တာ အစ်မရယ် .. ကျေးဇူးပါ .. မဖတ်ဘူးသေးပါဘူး ..း)\n၉၀/၁၀ နိယာမ အတိုင်းဆို ကိုယ့်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် အပြုအမူ တွေက အများကြီး ကို ဂရုစိုက် ရမှာနော်..။ အပြင်က လာမှာက ၁၀၊ ကိုယ်ကိုတိုင် ဆုံးဖြတ် ပြုမူရမှာက ၉၀ အများကြီးကို ကွာတာပဲနော်..။


Speak စကားလုံးဆိုင်ရာ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းများ\nHis Holiness the Dalai Lama speaking to members of the Tibetan community\nဒီတပတ် English Learning: American Idioms and Expressions ကဏ္ဍမှာ စကားပြောတယ် (Speak) လို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းများဖြစ်တဲ့ Speak off the cuff, Speak volumes နဲ့ Speak the same language တို့ကို တင်ပြထားပါတယ်။\n(၁) Speak off the cuff\nSpeak (စကားပြောတာ)၊ off (တနေရာကနေ)၊ the cuff (အင်္ကျီလက်အနား) ဆိုတော့ ဒီစကားစုရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ အင်္ကျီလက်အနားကနေ စကားပြောတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးဆင်းသက်လာတာကတော့ ရှေးတုန်းကလူတွေ မိန့်ခွန်းပြောကြမယ်ဆိုရင် အများအားဖြင့် စာရွက်မှာ ရေးမှတ်ထားတာကို ကြည့်ပြီးပြောလေ့ရှိကြပေမဲ့ တချို့ ကျတော့ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေက သူတို့ပြောချင်တာ မမေ့ရအောင် အင်္ကျီလက်အနားပိုင်းမှာ ရေးချထားပြီး အဲဒီကနေကြည့်ပြီး ပြောရာကနေ ဒီအသုံး ဆင်းသက်လာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တနည်းတော့ ကိုယ်ပြောချင်တဲ့ မိန့်ခွန်းကို စနစ်တကျ ကြိုတင်မပြင်ဆင်ထားမိလို့ လက်တန်းပြောတာကို Speak off the cuff ရယ်လို့ အီဒီယံက ရည်ညွှန်းတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာ မဟုတ်ဘဲ၊ အခြေအနေအရ ကြုံရင်ကြုံသလို လက်တန်းပြောလိုက်တာမျိုးကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ အစည်းအဝေးပွဲတခုက ထွက်လာတဲ့ နိုင်ငံရေးသမားတဦးကို သတင်းထောက်တဦးက ကြုံလို့မေးခွန်း မေးလိုက်တာကို၊ အဲဒီနိုင်ငံရေးသမားက လက်တန်းပြန်ဖြေလိုက်တယ်ဆိုရင် Speak off the cuff ရယ်လို့ သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ။\nThe Education minister spoke off the cuff to reporters after the meeting that there will be reforms in basic education.\nပညာရေးဝန်ကြီးက အစည်းအဝေးကအထွက်မှာ သတင်းထောက်တွေကို ကြုံကြိုက်လိုိ့ ပြောခဲ့တာက၊ အခြေခံပညာရေးမှာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြုလုပ်မယ်ဆိုတာပါဘဲ။\n(၂) Speak volumes\nSpeak (စကားပြောတာ)၊ volumes က အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိပြီး ဒီနေရာမှာတော့ အသံကျယ်တာလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတော့ ဒီစကားစုရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ ပြောတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံသွယ်ဝိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ အခြေအနေကို အကဲခတ်ရာမှာ ထင်ထင်ရှားရှား ပေါ်လွင်စေတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဥပမာ ရပ်ကွက်တခုမှာ လမ်းတွေကပျက်နေတယ်၊ တဲအိမ်တွေက ယိုင်ယိမ်းနေတယ်ဆိုနေရင် အဲဒီအပြင်ပန်း အသွင်အပြင်အရ ဒီရပ်ကွက်ဟာ မရှိဆင်းရဲရပ်ကွက် ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို ကောင်းကောင်းကြီး ပေါ်လွင်စေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ တနည်း ပြင်ပန်းသဏ္ဍာန်ကို ကြည့်ချင်အားဖြင့် ကောင်းကောင်း နားလည်သဘောပေါက်နိုင်တာကို Speak volumes အီဒီယံအသုံးကို ရည်ညွှန်းသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ။\nThe muddy roads and the rickety huts speak volumes that local authorities have neglected this area!\nအဲဒီရပ်ကွက်ဟာ လမ်းတွေကလည်း ဗွက်ထူ၊ တဲအိမ်တွေကလည်း ယိမ်းယိုင်ဆိုတော့၊ ဒေသခံအာဏာပိုင်တွေ လစ်လျူရှုခံထားရတယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းကြီး ပေါ်လွင်ပါတယ်။\n(၃) Speak the same language\nSpeak (စကားပြောတာ)၊ the same (အတူတူ)၊ language (ဘာသာစကား) ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ပြောတဲ့ဘာသာစကားချင်းတူနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံသွယ်ဝိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ အမြင်ချင်းတူတာ၊ အကြိုက်ချင်းတူတာ၊ အပေါင်းအသင်းလုပ်လို့ ရတာမျိုးကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာမှာတော့ အချင်းချင်းပဲ ဖြစ်တယ်လို့ ပြောသလိုပေါ့။ ဒီအသုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ။\nMy brother and I don’t speak the same language when it comes to politics.\nနိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ကျနော်နဲ့ ကျနော့်ညီကတော့ အမြင်ချင်း မတူကြဘူး။\nဒီသတင်းပတ် တင်ပြခဲ့တဲ့ Idioms အသုံးတွေက Speak off the cuff, Speak volumes နဲ့ Speak the same language တို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။\nSpeak စကားလုံးဆိုင်ရာ အီဒီယံအသုံးအနှုန်း


ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်းနွေရာသီအဝတ် | ဒေါင်းလုပ်လုပ်ရန်အခမဲ့အရောင်စာမျက်နှာများ\nဖြောင့်မိန်းကလေးတွေအဝတ်, ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ်ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကိုချစ်။ ထိုသူတို့ကတစ်ဦးဒီဇိုင်နာကိုယ်တော်တိုင်ကစားရန်ကိုချစ်။ "ဖက်ရှင်မော်ဒယ်ဖက်ရှင်" အကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်စာမျက်နှာများတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီဇိုင်းရန်သင့်အား ဖိတ်ခေါ်. , အလက်အပေါ် coloring အမြိုးသားအပေးခြင်းအားဖြင့်ဒီဝါသနာကိုထောကျပံ့။\nအရောင်ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်း & ဖက်ရှင် - နွေရာသီဆိုင်\nကျွန်ုပ်တို့၏ကွဲပြားခြားနားအရောင်ထိုကဲ့သို့သောရေကူးဝတ်စုံနဲ့, အင်္ကျီ, ညနပေိုငျးဆင်မြန်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုသတ်မှတ်။\nဖက်ရှင်ဒီဇိုင်း Lingerie Lingerie\nစုံလင်သော neckline | အဝတ်အစားဖက်ရှင်\nဆက်ဆံရေး - လူတို့သညျအဘို့ဖက်ရှင်\nမိန်းမတို့အဘို့ဖိနပ် | ပုံ\nခြေအဘို့အလက်ဝတ်ရတနာ | ဖိနပ်ဖက်ရှင်\nယောက်ျားရဲ့ဖက်ရှင် | ပုံ\nအထည်အလိပ်မျက်စိကွယ် | ဖက်ရှင်အဝတ်အစား\nSleepwear ပိုး | ဖက်ရှင်ကျန်းမာရေး\nRead? အဘယ်သူမျှမကကျေးဇူးတင်စကား။ 21 အတွက် bookworms ၏ပပျောက်ရေး။ ရာစု


Services | PTI Company Limited\nTel: +95-9-441 100 200\nEmail us: info@ptimyanmar.com\nKAZANCI Holding & Group Companies\n☆ အန္တာရာယ်ကင်းရှင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ရေး\n☆ သုံးစွဲသူ၏ ယုံကြည်ကိုးစားမှုကို ရရှိရေး\n☆ လုပ်ငန်းများကို ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရေး\n☆ အရည်အသွေးပြည့် ဝန်ဆောင်မှုများပေးနို်င်ရေး\n< class="ot_custom_heading " style="color: #232175;" >THE TYPES OF SERVICES\n★ Surveying, Load Calculation, and Genset Sizes Recommendation:\nမီးစက်တပ်ဆင်မည့်နေရာကို ဦးစွာလေ့လာပြီးလိုအပ်သည့်လျှပ်စစ်စွမ်းအားကိုတွက်ချက်၍ သင့်တော်သော စက်အမျိုးအစားနှင့် အရွယ်အစားကို အကြံပြု ထောက်ခံချက်ပေးခြင်း။\n★ Installation and Load Testing:\nဝယ်ယူပြီးမီးစက်များကို နိုင်ငံတကာစံချိန်စံညွှန်းနှင့်အညီ စနစ်ကျသော Installation ပြုလုပ်ကာ Load Test စမ်းသပ်ပေးခြင်း။\n★ Customer Generator Usage Training:\nမီးစက်အသုံးပြုပုံနှင့် သတိထားရမည့်အချက်များကို သုံးစွဲသူများ သိရှိစေရန် သင်ကြားပေးခြင်း။\n★ Preventive Maintenance:\nလိုအပ်ချိန်တွင် ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ရန် တစ်လတစ်ကြိမ် ကြိုတင်ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းမှု (Preventative Maintenance) ပြုလုပ်ပေးခြင်း။\n★ Periodic Maintenance:\nသုံးစွဲမှုအချိန်ကာလ ကြာမြင့်လာခြင်းအပေါ်မူတည်၍ အင်ဂျင်ဝိုင်လဲခြင်းနှင့် အခြား စိစစ်စရာများကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။\nအရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် Trouble Shooting ပြုလုပ်ပေးခြင်း။\nလိုအပ်ပါက မှန်ကန်သော နည်းပညာကို အသုံးပြု ပြင်ဆင်ပေးခြင်း။\nInstallation မှစ၍ စက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ပြင််ဆင်ရေးအပိုင်းတို့အထိပါ လျင်မြန်စွာ ဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်စေရန် စက်ကိရိယာများ၊ အပိုပစ္စည်းများနှင့် သွားလာရေးယာဉ်များကို ၂၄ နာရီ အသုံးပြုနိုင်အောင် စီစဉ်ထားရှိပါတယ်။\nPTI Company Limited ရဲ့ Service Team မှ ဝန်ထမ်းများဟာ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းသာမက ပြင်ပ သင်တန်းကျောင်းများအထိပါ Training ပြုလုပ်ထားပြီး စာတွေ့လက်တွေ့ လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုများ ခံယူထားတဲ့အတွက် လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်မှုအပြည့်ရှိပြီးလုပ်သက်အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သော ပညာရှင်များဖြစ်ကြပါတယ်။\nIn order to utilize the generator’s life span efficiently, we provide high quality products and services.\nGenerators are an investment beneficial not just in the short-term, but areaworthwhile investment for the long-term ranging from 20-30 years.\nလျှပ်စစ်မီးပျက်ခြင်းကြောင့် လုပ်ငန်းပေါ် မူတည်ပြီး ထိခိုက်နစ်နာမှု ဆုံးရှုံးမှု အနည်းနဲ့အများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ လိုတဲ့အချိန်ချက်ခြင်း အသုံးပြုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြင့် ဆုံးရှုံးမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။\nတန်ဖိုးကြီးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက် ထိုက်တန်တဲ့ အကျိုးအမြတ်\nသင့်မှာ Stand-By Generator ထားခြင်းဟာ အဓိပ္ပါယ် အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ကာကွယ်ခြင်း ပိုမိုတိုးတက်အောင် ကြံဆောင်ခြင်း\nGenerator ဝယ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးက “ဒီနေ့ မနက်ဖြန် အတွက်သာ မဟုတ်ပါ။\nနောင် ၁၀နှစ် အနှစ်၂၀ မကတဲ့သက်တမ်းအတွက် ရေရှည်ရင်းနှီးရတဲ့ Capital Investment” ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အတွက် တန်ဖိုးကြီးကြီးပေးရတဲ့ Generator ကို သက်တမ်းအပြည့် အသုံးချနိုင်ဖို့ အတွက်\nPTI Company မှ\nGenerator သက်တမ်းအတိုင်း ပြည့်ပြည့်ဝဝ အသုံးချနိုင်ဖို့လိုတဲ့အချိန်ချက်ခြင်း အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများကို ပြင်ဆင်ထားပါတယ်\nWHAT IS PM SERVICE\nPM Service ဆိုတာ ဖြစ်တက်သည့် စက်ချို့ယွင်းမှုကို ကြိုတင်လေ့လာ သိရှိထားပြီး ယင်းကို လျော့ပါးစေရန်၊ စက်ကောင်းစဉ်ကာလကတည်းကပင်၊ ကြိုတင်၍ စစ်ဆေးဆောင်ရွက်သော လုပ်ငန်းကို PM service ဟုခေါ်ပါသည်။\nPreventive Maintenance သည် မီးစက်များကိုစိတ်ချရဖို့ အဓိကအခန်းကဏ္ဌမှာပါဝင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်စက်ပျက်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်၊ ရေရှည်အသုံးစားရိတ်များကို ချွေတာနိုင်\nစက်ကို ပုံမှန်ဂရုစိုက်ဖို့ လစဉ်စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းဆောင်ရွက်ခြင်း လုပ်ငန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။\nGenerator သက်တမ်းအပြည့်အဝ အသုံးပြုဖို့အရေးပေါ် Service ကို ခေါ်ရတဲ့ အခက်အခဲ များကို ကင်းရှင်းစေမှာဖြစ်ပါတယ်။လိုအပ်လျှင်ချက်ခြင်းအသုံး ပြုနိုင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်\nမီးစက်ကို မကြာခဏသုံးသည်ဖြစ်စေ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှ သုံးရသည်ဖြစ်စေ စနစ်ကျတဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ဆောင်ချက်များ မပြုလုပ်လျှင် စိတ်ချယုံကြည်မှုနဲ့သုံးစွဲရတဲ့တန်ဖိုးလျော့ကျသွားစေပါတယ်။\nစနစ်ကျတဲ့ အချိန်မှန်လုပ်တဲ့ PMP များ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများ အကုန်အကျများတဲ့ ပြင်ဆင်မှုများလုပ်ရခြင်းမှ ကင်းဝေးပြီး လိုအပ်ချိန်မှာ စွမ်းအားပြည့် အသုံးချနိုင်မည်။\nသင့်လျှပ်စစ်မီးလိုအပ်ချက်ကို သေချာစေဖို့ရာ Preventive Maintenance နဲ့ Testing ကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nProtecting Your Investment, Improving Life Safety.\nWe offer customizable preventative maintenance solutions that will protect your Power Generator– and your entire facility.\nPTI CARE SERVICES\nSurvey & Recommendation\nPeriodical service and maintenance\n24/7, Telephone and Onsite technical support.\nSynchronization and power management\nLoad Bank Testing Service.\nService Interval အတိုင်း manufacturing company က ညွှန်ကြားထားတဲ့ အချက်များကို စနစ်တကျ တိတိကျကျ လုပ်ဆောင်ခြင်း လုပ်ငန်း\nသုံးစွဲသည့်အချိန်အတိုင်းအတပေါ်မူတည်၍ လုပ်ဆောင်ရသော လုပ်ငန်းဖြစ်သည်။\nGenerator ၏ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အခြေအနေအတိုင်း သုံးဆောင်နိုင်မှာပါ။\nအဲဒီအတွက် နေ့စဉ်ကုန်ကျစရိတ်များ သင့်တင့်သလောက်သာ ကုန်ကျနိုင်ခြင်း\nစက်ပျက်စီးမှုနည်းပြီး Generator Lifespan ကို အပြည့်အဝ အသုံးချနိုင်ခြင်း။\n24/7, TELEPHONE AND ONSITE TECHNICAL SUPPORT\nရုတ်တရက် အကြောင်းတစ်စုံတစ်ရာကြောင့် မီးစက် ချို့ယွင်းခဲ့လျှင်တယ်လီဖုန်းဖြင့် ဖြေရှင်းပေးခြင်း။\nLOAD CALCULATION & RECOMMENDATION\nကိုယ်သုံးမယ့် Load နဲ့ အကိုက်ညီဆုံး Generator Size ကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ ပထမဆုံး အရေးကြီးဆုံးပါ။\nLoad မကိုက်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ\nGenerator Size က ကြီးနေရင် အင်ဂျင်မှာ အခက်အခဲတွေနဲ့ ကြုံနိုင်တဲ့အတွက် မသုံးသင့်\nGenerator Size က ငယ်နေရင် စက်ကရှိတဲ့အားထက် ပိုပြီးရုံးရတဲအတွက် စက်မြန်မြန် အရည်သွေးများကျဆင်းနိုင်။\nPTI SERVICE TEAM MISSION\nPorduct Longevity ရေရှည်ကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုနိုင်ရန်၊\n< class="ot_custom_heading " style="color: #232175;" >PTI VISION\nTo BecomeaCorporation on par with those thriving internationally. In order to achieve our goal, we must meet the international standards of Business, Management and the Technical Sector.\nPTI offersacomprehensive line of services; our experts have extensive experience in specifying, quoting, installing, and maintaining standby generating applications. We have factory trained field service technicians available to provide certified preventive maintenance, 24×7 emergency service, warranty support, and authorized factory startup services.\nOur technicians are highly trained (overseas) to deal with any technical problems that could occur.\nTechnical service from oversea experts and consultants with vast experiences can be hired to support our projects.\nWe can undertake any project, ranging from delivery to meeting site specific installation requirements for\nmanual/ automatic change over\nswitches and power cabling.\nPreventive maintenance (visits, inspections, tests and reports)\nFULL SPECIFICATION AS STANDARD\nBunded 8 hour fuel tank\nDeep Sea controls\nFully enclosed silencer\nFrame edge drainage point\nEngine warning & shutdown\nFully protected batteries\nDual point lifting\nSilent & open versions\nTough powder paint finish\nChoice of alternators\nProfound Technology Incoporated\n+95-9- 441 100 200\nCopyright © 2020 PTI Myanmar.All Rights reserved - Web Designer MWS


Samsung ရဲ့ Galaxy Tab ကို S2 ပြန်လည်သုံးသပ်: အပါးလွှာဆုံး, တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်မျက်နှာပြင်နှင့်အတူပေါ့ပါးဆုံး Tablet ကို - သတင်း Rule\nSamsung ရဲ့ Galaxy Tab ကို S2 ပြန်လည်သုံးသပ်: အပါးလွှာဆုံး, တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်မျက်နှာပြင်နှင့်အတူပေါ့ပါးဆုံး Tablet ကို\nက Galaxy Tab ကို S2 ယနေ့အထိ Samsung ရဲ့အကောင်းဆုံးတက်ဘလက်ဖြစ်ပါတယ်. ဒါဟာပါးလွှာမယ့်, အလင်း, တစ်စိတ်ကူးမျက်နှာပြင်ရှိပြီးကန့်သတ် side-by-side multitasking ကိုလုပျနိုငျ.\nအမည်ပေးထားသောဤဆောင်းပါး “Samsung ရဲ့ Galaxy Tab ကို S2 ပြန်လည်သုံးသပ်: အပါးလွှာဆုံး, တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်မျက်နှာပြင်နှင့်အတူပေါ့ပါးဆုံး Tablet ကို” ရှမွေလသည် Gibbs ကရေးသားခဲ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ 28 အောက်တိုဘာလအပေါ် theguardian.com များအတွက် 2015 07.00 ကမ္ဘာတစ်လွှားကိုသြဒိနိတ်အချိန်\nSamsung ရဲ့နောက်ဆုံးထုတ် Galaxy Tab S2 တက်ဘလက်သေးအပါးလွှာဆုံးဖြစ်ပါတယ်, Apple နှင့် Sony ကနှစ်ဦးစလုံး outdoing, ထိုသို့ရုပ်ရှင်တွေရာပေါင်းများစွာသိုလှောင်ဘို့အတက်ကြွ 9.7in screen နဲ့ကာ microSD card slot နှင့်အတူကြွလာ.\nထိုအထိနောက်သို့လိုက် Galaxy Tab S, ပထမဦးဆုံးအမှန်တကယ်ကောင်းသော Samsung ကတက်ဘလက်, ဒီဇိုင်းနှင့်မြန်နှုန်းအပေါ်ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်, ဒါပေမဲ့တစ်ဦး squarer တစ်များအတွက် widescreen swaps, ဒါကြောင့် Apple ၏ iPad အားတစ်ဦးထက်ပိုတိုက်ရိုက်စိန်ခေါ်အောင်.\nအဆိုပါ Tab ကို S2 ကိုကိုင်ထားရန်လွယ်ကူသည်, စာဖတ်ခြင်းဘို့တလက်ကိုအသုံးပွုဖို့လုံလောက်တဲ့အလင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်တတျနိုငျသ 9.7in တက်ဘလက်အဖြစ်အနည်းငယ်သာအာကာသကိုတက်ယူ. ဓါတ်ပုံ: ဂါးဒီးယန်းအဘို့အရှမွေလသည် Gibbs\nတက်ဘလက်ဒီဇိုင်းဆန်းသစ်တဲ့ plateaux ရောက်ရှိခဲ့သည်. အဆိုပါ S2 ဒီပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်: ဒါကြောင့်ပါးလွှာသောင်, အလင်းနှင့်တစ်ဦး 9.7in screen ကိုရှိပါတယ် - ကအခြားအလုနီးပါးအရာအားလုံးကိုဆင်တူင်.\nတကယ်တော့, 5.6mm အထူနှင့်အလေးချိန် 389g မှာ, ကထက် 1mm ပိုမိုပါးလွှာခြင်းနှင့် 76g ပေါ့ပါးရဲ့ ပြီးခဲ့သည့်နှစ် Tab S ကို, 0.5ပိုမိုပါးလွှာခြင်းနှင့်ထက် 4g ပေါ့ပါးမီလီမီတာ Sony ၏ Xperia Z4 Tablet ကို ထက်ပေါ့ပါး 0.5mm ပိုမိုပါးလွှာခြင်းနှင့် 48g Apple ၏ iPad Air လေကြောင်းလိုင်း 2.\nဒီဇိုင်း understeer ဖြစ်ပါသည်. ပါးလွှာသော bezel နှင့်အတူတစ်ဦးက 9.7in screen ကို, သတ္တုနှစ်ဖက်နှင့် Matt ပလပ်စတစ်ပြန်. တစ်ဦးကသေးငယ် 8 ဗားရှင်းလည်းရရှိနိုင်ပါသည်. မျက်နှာပြင်၏အောက်ခြေတွင်အ home button ကိုကအောက်မှာဝှက်ထားတဲ့လက်ဗွေစကင်နာရှိပါတယ်. နောက်ကျောမှာ Samsung ရဲ့အမျိုးမျိုးသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုပူးတွဲနှစ်ခု popper ခလုတ်ကိုတွင်းရှိပါတယ်.\nမျက်နှာပြင်ပြပွဲ၏အဓိကကြယ်ပွင့်သည်နှင့်, ပြီးခဲ့သည့်နှစ် Tab S ကိုနှင့်ဝသကဲ့သို့, ကရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဖြစ်ပါသည်. ကြွယ်ဝသော, တက်ကြွသောအရောင်အဆင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသော, inky လူမည်းဗီဒီယိုများနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုစိတ်ကူးကြည့်ရှုစေပါ. ဒါဟာတစ် pixel သိပ်သည်းဆရှိပါတယ် 264 ကချွန်ထက်သောအအဖြစ်အောင်လက်မနှုန်း pixels ကို iPad Air ရဲ့2- ၎င်း၏အဓိကပြိုင်ဘက်. အများဆုံးအခြား Android tablet များနှင့်မတူဘဲအမျက်နှာပြင်၌ရှိ၏ 4:3 အချိုးအစား, အိုင်ပက်ကဲ့သို့တူညီသော, စာဖတ်ခြင်းစာအုပ်တွေများအတွက်ပိုကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရသောအခါကြီးမားသောအနက်ရောင်ဘားမျက်နှာပြင်ရဲ့ထိပ်ပိုင်းနဲ့အောက်ခြေမြင်နိုင်ကြသည်ကိုဆိုလိုသည်.\nScreen ကို: 8ဒါမှမဟုတ် 9.7in (1536 x က 2048) super AMOLED (264 ppi)\nprocessor: Samsung က Exynos 5433 Octa-core ကို (1.9 GHz မြန်နှုန်း Quad-core + 1.3GHz အမြန်နှုန်း quadcore)\nသိုလှောင်ခြင်း: 32GB ကို; microSD slot ပါလည်းရရှိနိုင်\nကွန်ပျူတာစက်လည်ပတ်ရေးစနစ်ပရိုဂရမ်: Android မှာ 5.0.2 Lollipop\nကင်မရာကို: 8လွှတ်တော်အမတ်နောက်ဘက်ကင်မရာက, 2.1အမတ် front-facing ကင်မရာကို\nconnectivity ကို: ဝိုင်ဖိုင်, ဘလူးတုသ် 4.1 BLE နှင့် GPS စနစ်နှင့်အတူ (LTE ကိုရွေးချယ်နိုင်)\nဒိုင်မန်းရှင်း: 237.3 x က 169.0 x က 5.6mm\nဘေးထွက်တစ် microSD card slot ရုပ်ရှင်တွေများအတွက်အာကာသထည့်သွင်းစေသည်, ဂီတနှင့်ဓာတ်ပုံများလွယ်ကူသော. ဓါတ်ပုံ: ဂါးဒီးယန်းအဘို့အရှမွေလသည် Gibbs\nSamsung ကထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်က၎င်း၏စမတ်ဖုန်းများအတွင်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုဆက်ဆာကိုအသုံးပြုအောင်မြင်မှုကိုရှာတွေ့ခဲ့သည် galaxy S6, လက်ရှိရရှိနိုင်အမြန်ဆုံးစမတ်ဖုန်း၏တဦးတည်း. အဆိုပါ Tab ကို S2 ရဲ့ Processor ကိုဖြစ်ပါတယ်, သို့သော်, အတော်လေးအဖြစ်အစာမရှောင်. အလုပ်ကအများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအဘို့ပြုနေဆဲမကြာသေးမီကအသုံးပြု apps များစာရင်းနှင့်ထုတ်အထူးသဖြင့်ရေငုပ်တုံ့ပြန်မှုခံစားရရရှိ, ဒါပေမဲ့နေ့-to-နေ့ကအသုံးပြုမှုအတွက် Galaxy S6 ကဲ့သို့လျင်မြန်စွာမခံစားရပါဘူး.\nmultitasking အတော်လေးနာကျင်မှု့မရှိတဲ့ခဲ့သည်. Samsung ရဲ့အန်းဒရွိုက်တက်ဘလက်သငျသညျနှစျဦး applications တွေကို side-by-side ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြု, ဒါပေမဲ့သာ apps များ၏ကန့်သတ်ရွေးချယ်ရေးများအတွက်. သောသူတို့ကိုအလုပ်, ထိုကဲ့သို့သော Chrome နဲ့ Gmail ကိုအဖြစ်, ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်. ငါထောက်ခံ apps စာရင်းကိုကြာကြာခဲ့ဆန္ဒရှိ. အပလီကေးရှင်းအရွယ်အစားကိုချုံ့နေဆဲလည်းချောမွေ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်.\nအဆိုပါတက်ဘလက်ဗီဒီယိုကစားမျှကိစ္စများခဲ့, အထူးဆန်းဂိမ်းကစားခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်း. ထိုကဲ့သို့သော Nova အဖြစ် graphically အထူးကြပ်မတ်ဂိမ်းချောချောမွေ့မွေ့ပြေး, ဒါပေမဲ့ဘက်ထရီသက်တမ်းတစ်ဦးထိခိုက်ယူ.\nဘက်ထရီသက်တမ်းကောင်းသောဒါပေမဲ့ခြွင်းချက်မဟုတ်ခဲ့. ငါဖန်သားပြင်နှင့်အတူကာတွန်းစာဖတ်ခြင်းခုနစ်နာရီဝန်းကျင်ကအတော်လေးတောက်ပတယ်, ကောင်းမြတ်သောအရာသည်. standby အချိန်အတော်လေးအဖြစ်အထင်ကြီးမဟုတ်ခဲ့. တစ်ဦးကကော်ဖီစားပွဲပေါ်ကျန်ရစ်နှင့်ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုပါကသုံးရက်အတွင်းသေခြင်းတရားဟာမည်ဖြစ်ကြောင်း, သောက Android tablet များနှင့်အတူတစ်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါသည် - အားဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကိုတဦးတည်း Android မှာ 6.0 Marshmallow. Samsung ရဲ့ power-saving mode ကိုအနည်းငယ်ကကူညီပေးခဲ့.\nဒါဟာအပြည့်အဝကိုအားသွင်းဖို့ပဲအောက်မှာလေးနာရီကိုယူ. ရရှိနိုင်မရအစာရှောင်ခြင်းအားသွင်းရှိခဲ့သည်, စိတ်ပျက်စရာဖြစ်သည့်.\nmulti ကြည့်ရန် app နှစ်ခုကိုတစ်ချိန်တည်းမှာ screen ပေါ်မှာ side-by-side အသုံးပြုခွင့်ပြု. ဓါတ်ပုံ: ဂါးဒီးယန်းအဘို့အရှမွေလသည် Gibbs\nအန်းဒရွိုက်နှင့်အတူအဆိုပါ Tab ကို S2 သင်္ဘောများ 5.0.2 UK ရှိနှင့် Android update လုပ်ခံရဖို့များကြောင့်ဖြစ်ပါသည် 5.1, ဒါပေမယ့် update ကိုငါ device ကိုစမ်းသပ်ပြီးစီးခဲ့သောအချိန်အားဖြင့်ရောက်ရှိလာဘူး.\nအန်းဒရွိုက်မှ Samsung ရဲ့ဓလေ့ထုံးတမ်း "TouchWiz" ပြုပြင်မွမ်းမံပစ္စုပ္ပန်များမှာ. သူတို့ထဲကအများစုဟာအဖြစ်ချောမွေ့ပြောင်လက်နှင့်စံက Android အတှေ့အကွုံအဖြစ်ရှာဖွေနေကောင်းသောအလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်မဟုတ်.\nအ customisible တချို့ကစံကို Android ကနေချို့တဲ့မှုအရာထည့်ပါ. ကောင်းသောသူမြား Multi Window ပါဝင်, apps များ၏သေးငယ်တဲ့ရွေးချယ်ရေးတစ် screen ပေါ်မှာ side-by-side ထားခံရဖို့ခွင့်ပြုတော်မူသော, တစ်ကြိမ်မှာနှစ်ဦး.\nSamsung ရဲ့စမတ်နေထိုင်, သောသငျသညျမှာရှာနေကြသောအခါအပေါ်မျက်နှာပြင်စောင့်ရှောက်, သင်တစ်ဦးတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်ဒီတော့အဘို့ကုလားကာကိုမထိမခိုက်စေခြင်းငှါ, အခါ, စာဖတ်ခြင်းများအတွက်အထူးသဖြင့်နေရာလေးကိုဖြစ်ပါသည်.\nအဆိုပါကင်မရာကိုလမျး၌မရပေနှင့်တစ်ဦးအဖြစ်တော့အတွက်ပြုကြမည်. ဓါတ်ပုံ: ဂါးဒီးယန်းအဘို့အရှမွေလသည် Gibbs\nအဆိုပါကင်မရာများပြီးခဲ့သည့်နှစ် Tab S ကိုကင်မရာများဆင်တူ, တက်ဘလက်ကင်မရာများဘို့အတော်လေးတောက်ပနေသော, ဒါပေမဲ့ခြစ်ရာမှတက်နေကြသည်မဟုတ်တစ်လျောက်ပတ်တဲ့ mid-range စမတ်ဖုန်းကင်မရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်. ငါကသင့်ရဲ့မူလတန်းအားလပ်ရက်ကင်မရာကိုအောင်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်ကြပါဘူး\nအဆိုပါလက်ဗွေစကင်နာကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်နှင့်မည်သည့်အရာလမ်းဖွင့်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်. ဓါတ်ပုံ: ဂါးဒီးယန်းအဘို့အရှမွေလသည် Gibbs\ndevice ကိုဖော်ထုတ်ပေးတယ်ဆိုတာဟာများအတွက်လက်ဗွေစကင်နာများနှင့်အချို့သော Third-party apps များအဖြစ်အ home ခလုတ်ကို Doubles. ဒါဟာအစာရှောင်င်, သူတို့ထဲကအကောင်းဆုံးကိုအတူတက်အဲဒီမှာတိကျမှုနှင့်, လျှင်ပင်ဇောက်ထိုး.\nအဆိုပါ Samsung ရဲ့ Galaxy Tab ကို S2 နှစ်ခုအရွယ်အစားလာ, အတူသို့မဟုတ် 4G မပါဘဲ. ပြန်လည်သုံးသပ်အဖြစ် 9.7in သိုလှောင်မှုကို Wi-Fi နှင့် 32GB နှင့်အတူက Galaxy Tab ကို S2 အနက်ရောင်သို့မဟုတ်ရွှေ£ 399 ကုန်ကျ. Wi-Fi ကိုအတူ 8 version ကို£ 319 ကုန်ကျ. 4က G ဗားရှင်း£ 50 ကပိုပြီးကုန်ကျ.\nနှိုင်းယှဉ်, Apple ၏ iPad Air လေကြောင်းလိုင်း2သိုလှောင်မှု 16GB £ 399 ကုန်ကျနှင့် Sony ၏ Xperia Z4 Tablet ကို တစ်ဘလူးတုသ်ကီးဘုတ်နှင့်အတူ£ 500 ကုန်ကျ.\nအဆိုပါမြတ်သောမျက်နှာပြင်ရုပ်ပြစေသည်, ကြည့်ရှုရန်ဓါတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများကိုဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းလည်း. ဓါတ်ပုံ: ဂါးဒီးယန်းအဘို့အရှမွေလသည် Gibbs\nအဆိုပါ 4:3 အချိုးမျက်နှာပြင်တစ်ဦးအမှားဖြစ်ပါသည်, သို့သော်, ဒါကြောင့်ဗီဒီယို widescreen ရှိသူထက်ဆင်းရဲတဲ့အတှေ့အကွုံကိုကြည့်စေသည်အဖြစ်. ဒါဟာအစ Samsung ရဲ့ထိပ်တန်းအဆုံးစမတ်ဖုန်းအဖြစ် sprightly မဟုတ်ပါဘူး, သောစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပြီးကက Galaxy S6 ကဲ့သို့တူညီသော processor ကိုမရှိပါဘူးဘာကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုပေါ်ပေါက်?\n၎င်း၏အဓိကပြိုင်ဘက်အသည် iPad Air ရဲ့ 2. အတူတူပိုက်ဆံဘို့သင့်ကိုပိုကောင်းတဲ့မျက်နှာပြင်ရ, Samsung ကပိုမိုသိုလှောင်မှုနဲ့ကာ microSD card slot, ဒါပေမဲ့ဘက်ထရီသက်တမ်းစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပါသည်. နောက်ဆုံးပေါ်ဖို့မျှော်လင့်ထားတဲ့ update ကို Android မှာ 6.0 Marshmallow ကူညီစေခြင်းငှါ.\nအကောင်းအဆိုး: ကန့်သတ် multitasking, လက်ဗွေစကင်နာ, မြတ်သောမျက်နှာပြင်, ပိန်သော, အလင်း, microSD card slot\nCons: 4:3 ဗီဒီယိုကိုကြည့်ဘို့ပိုဆိုးအချိုးအစားမျက်နှာပြင်, ဘက်ထရီသက်တမ်းပိုကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှမအမြန်အားသွင်း, ပလပ်စတစ်ပြန်ပြိုင်ဘက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စျေးပေါခံစားရ\nအဆိုပါ squarer မျက်နှာပြင်ထိုကဲ့သို့သောဂါးဒီးယန်းအဖြစ် apps များနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များပိုမိုလွယ်ကူကြည့်ရှုစေသည်. ဓါတ်ပုံ: ဂါးဒီးယန်းအဘို့အရှမွေလသည် Gibbs\nSony Xperia Z4 Tablet ကိုပြန်လည်သုံးသပ်: လည်းတစ်ဦးကို Android နဲ့ Laptop ရဲ့သောပါးလွှာသောတက်ဘလက်\nSamsung ၏ Galaxy Tab S ကိုပြန်လည်သုံးသပ်: မျက်နှာပြင်အရည်အသွေးကအသစ်တစ်ခုတွက်ရင်\nApple က iPad ကို Air လေကြောင်းလိုင်း2ပြန်လည်သုံးသပ်မှု : သေး Apple ရဲ့အကောင်းဆုံးတက်ဘလက်, သို့သော်လုံလောက်ပါတယ်?\nMicrosoft က Surface က3ပြန်လည်သုံးသပ်မှု: အကောင်းဆုံးအတက်ဘလက်-Laptop ကို hybrids တွေကိုတယောက်\nAndroid မှာ, အပိုဒ်, ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ, ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ, Samsung က, ရှမွေလသည် Gibbs, တက်ဘလက်ကွန်ပျူတာများ, နည်းပညာ\n← HTC One ကို A9 [VIDEO] ဟယ်လို: 10 သင့်ရဲ့ smartphone ကိုအပေါ် spook ဖို့အကောင်းဆုံး app များ၏ →


စိတျခလြကျခြ ခဈြကွမယျဆိုရငျ - OnDoctor\nBy Win Win May\t On Jun 13, 2018 Last updated Jul 3, 2018\nဒေါက်တာနှင်း အပြင်ဆေးခန်းစထိုင်တော့ လာကြတဲ့ လူနာတွေရဲ့ ၃ ပုံ ၁ ပုံ ဟာ depot ခေါ် ၃ လခံ သန္ဓေတားဆေး လာထိုးကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရယ်ပါ။ အရွယ်စုံ ပါပဲ… အိမ်ထောင်ကျတာ မကြာသေးလို့.. ကလေး မယူချင်သေးလို့… ကလေးတွေက များနေပြီမို့လို့… စီးပွားရေးအရ ကလေး ယူဖို့ မပြေလည်လို့… စတဲ့ အကြောင်းပြချက် မျိုးစုံနဲ့ပေါ့လေ။ ကြပ်သည်ထက်ကြပ်လာတဲ့ခေတ်ကြီးမှာ မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးထက် သားဆက်ခြားကျန်းမာရေးကို ပိုပြီးဦးစားပေးလာကြတာကို တွေ့နေရသည်လေ။ ဆေးကဒ်သောက်တယ် ဆိုတာ သူတို့ အနိမ့်ဆုံးလုပ်နိုင်တဲ့ ငွေကုန်ကြေးကျ အသက်သာဆုံး သားဆက်ခြား နည်းပဲ။ ဒါပေမဲ့ သောက်ရမှာမေ့တာနဲ့ မှတ်ရတာနဲ့ ဆိုတော့ ၃ လခံဆေးဘက် လှည့်လာကြသည်။\nရာသီပေါ်ပြီး ၇ ရက်အတွင်းထိုးရင် ၃ လ ကတော့ အေးဆေးနေတော့ပဲ …. ရာသီမပေါ်ခင်ထိုးရင်တော့ ၇ ရက် တူတူနေတာရှောင်..မရှောင်နိုင်ရင် အမျိုးသားကို ကွန်ဒုံးသုံးခိုင်း ဒါမှ မဟုတ် ကိုယ်က အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပေါ့။ စိတ်ချရလားဆိုတော့ ဆေးရဲ့ အရည်အသွေး၊ သိုလှောင်မှုစနစ၊် ထိုးတဲ့ ရက် ၊ ထိုးပုံထိုးနည်း ၊ ကိုယ်နဲ့ သင့်မသင့် စတာတွေ အပေါ်မူတည်ပြီး ဆေးထိုးတဲ့လူတစ်ထောင်မှာ ၃-၅ယောက်လောက်ထိ ဆေးမအောင်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်သည်။ ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်တော့ အတော်နည်းတဲ့ အနေအထားပါ။သို့သော် ထိုအနည်းအကျဉ်းထဲ ကံဆိုးစွာဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရသွားတဲ့အခါ..” ဆရာမရယ် လွန်ခဲ့တဲ့လကမှ ဆေးထိုးထားတာ ဥစ္စာ … ဘယ်လို ကိုယ်ဝန်ရသွားတယ် မသိဘူး” ဆိုပီးမေးကြပါလေရော… ။\n” ရော်…. တော်တို့ကို ရှင်းပြထားတယ်လေကွယ်…ဘယ်ဆေး ဘယ်နည်းလမ်းမှ ၁၀၀% ကိုယ်ဝန်တားပေးနိုင်တယ် အာမ မခံဘူးဆိုတာ” လို့ပြောတော့မှ မျက်နှာလေး မဲ့တဲ့တဲ့ နှင့် ကလေး မလို ချင်ပဲ ယူလိုက်ကြရတာမျိုး ရှိသေးသည်။ သည်ကြားထဲ ထိုးဆေး သောက်ဆေးတွေဆိုတာက အနည်းနဲ့ အများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနှင့်… ဆေးသောက်ဆေးထိုးပြီး မူးလို့မော်လို့..တလှပ်လှပ်တုန်လို့…သွေးပေါင်တက်လို့..ဝ တက်လာလို့.. စတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာပေါင်းစုံကြောင့် ဆေးရပ် လိုက်ရတဲ့သူတွေလည်း ရာခိုင်နှုန်းမနည်း။ ကဲ… ဘာလုပ်မလဲ?? လက်မောင်းထဲ ပိုက်ထည့် ဆိုတော့ ပိုက်ဖိုးက သူတို့ လခသုံးပုံတစ်ပုံစာလောက်ရှိသည်… မတတ်နိုင်ဘူးဆရာမရယ် တဲ့။ သားအိမ်ထဲ ပစ္စည်းထည့်ရင် သိပ်မကုန်ဘူး … ထည့်ချင်လားဆိုတော့လည်း တစ်ဝက်လောက်က ယောက်ျားသာယူထားတာ မကြားကောင်းတာကြားလိုက်ရသလိုကြောက်လိုက်သည်မှာနေစရာမရှိ။\nမနာပါဘူး လို့ ဘယ်လိုပင်စည်းရုံးသော်လည်း လက်မခံ… ကိုယ်ကလည်း သိပ်မစည်းရုံးရဲ… သည်နည်းက သွေးဆင်းများတာ မမှန်တာ ဆီးစပ်အောင့်တာတွေ ဖြစ်တတ်သေးသည်။ ကဲ… ဒါဖြင့်ကွန်ဒုံးသုံးကြဆိုတော့ မျက်နှာတော်တွေက မကြည်။ ကြားလေသွေးတောင် ဝေးတယ်ထင်တဲ့ ညားကာစလင်မယားကို ဒီဆရာမက ဘာတွေ လုပ်ခိုင်းမှန်း မသိဘူး ဆိုတဲ့ မထုံတတ်တေးမျက်နှာပေးလေးတွေနှင့်။ တကယ်တော့ ကွန်ဒုံးက လွဲလို့ အပေါ်မှာပြောခဲ့တဲ့ သားဆက်ခြားနည်းတွေ အကုန်လုံးဟာ သဘာဝကို ဆန့်ကျင် တာမြစ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ဖြစ်တဲ့ အလျောက် ဆိုင်ရာ ဆိုင်ရာ ဆိုးကျိူးတွေရှိသည်။ တားဆေး ကြာကြာ သောက်/ထိုး လျှင် ဆေးဖြတ်လိုက်သော်လည်း ရာသီ စက်ဝန်း ကမောက်ကမ ဖြစ်တာ.. ရာသီထိန်တာ… ကလေးလိုချင်ကာမှ မရတော့တာ… ဒါတွေက အတွေ့ရအများဆုံး နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေပေါ့လေ။\nကျွန်မဆေးခန်းထိုင်လာတဲ့သက်တမ်းတလျှောက် ကလေးလိုချင်လို့ လာတိုင်ပင်တဲ့ ဇနီးမောင်နှံတွေကို မေးကြည့်တဲ့အခါ အဲ့ထဲက၁၀ယောက်မှာ ၉ယောက်က အပေါ်မှာပြောခဲ့တဲ့ တားဆေးတွေထဲက တနည်းမဟုတ်တနည်းကို နှစ်နဲ့ချီ သုံးစွဲထားတဲ့သူတွေဖြစ်နေတာတွေ့ရတယ်။ဒီနိုင်ငံမှာလို စစ်တမ်းကောက်သုတေသနအချက်အလက်တွေအားနညိးလို့သာ အပေါ်က သဘာဝဆန့်ကျင်တဲ့နည်းတေနဲ့ကိုယ်ဝန်တားခြင်းတွေကို ရေရှည်သုံးစွဲရင် တကယ်ကလေးလိုချင်တဲ့အခါ ကလေးမရနိုင်တော့တဲ့ ရာခိုင်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိလည်း အတိအကျ မပြောနိုင်တာ။နှစ်ရှည်လများ ရေရှည်သုံးစွဲရင် ကလေးမရနိုင်ချေအရမ်းမြင့်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မအတွေ့အကြုံအရ သတိထားမိတာမို့ ဒါကို လေးလေးနက်နက် သတိချပ်စေလိုပါတယ်။\nဆိုတော့… ဆိုးကျိုးမရှိပဲ ၁၀၀% ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်း မရှိတော့ဘူး လား ဆရာမရယ် လို့ မေးရင် ရှိပါသည်။ သဘာဝတရားရဲ့ လက်ဆောင်ကို ဒေါက်တာနှင်းတို့ သတိ မထားမိ ကြလို့သာပါ…တကယ်တမ်းသေချာလိုက်လုပ်ရင် တေည်တော် ထိရောက်ပါသည်။ လိုတာကတော့ ပြက္ခဒိန် တစ်ခုနဲ့ ဂဏန်းသချာင်္အပေါင်းအနှုတ် တတ်ရင် ဖြစ်ပြီဆိုပါတော့။ အလွယ် “ရက်ရှောင်နည်း” လို့ပဲခေါ်လိုက်ရအောင်ပါ။ ကြည့်လိုက်ရအောင်…\nအမျိုး သမီးတစ်ဦးရဲ့ရာသီစက်ဝန်းမှာ အဆင့် ၂ ခုရှိတယ်။ သားဥမကြွေမီအဆင့်(Follicular phase)နဲသားဥကြွေပြီးအဆင့်(Luteal phase)့ပေါ့။ အဲဒီမှာ ရှေ့ကအဆင့် သားဥ မကြွေမီအဆင့်(Follicular phase)ရဲ့ ကြာချိန်က ပုံသေ (၁၄) ရက်ပဲ။ နောက်က သားဥကြွေပြီးအဆင့်( luteal phase)ကသာ အချိန်ကာလ ရှည်တာ တိုတာ အပြောင်းအလဲ ရှိနိုင်သည်။ သည်တော့နောက်က သားဥကြွေပြီးအဆင့်ရဲ့ ကြာချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး ၂၈ ကြာတို့…၃၀ ကြာ..၃၂ ရက်ကြ ဓမ္မတာစက်ဝန်း ကာလ တွေ ကွဲသွားတာအားလုံးက ဒီသားဥကြွေပြီးအဆင့်ရဲ့ ကြာချိန် အပြောင်းအလဲကြောင့်ပါပဲ။ ဒါဟာ သဘာဝကပေးတဲ့ ဇီဝကမ္မ ဖြစ်စဉ်ရဲ့ တိကျမှုပါပဲ။ ဒီဖြစ်စဉ်ပေါ် အမြတ်ထုတ်ပြီး ပြက္ခဒိန်နည်း (ဝါ) ရက်ရှောင်နည်းရယ်လို့ ဖြစ်လာတာပါ။\nကဲ အခု… အဓိက ပြောချင်တဲ့ အပိုင်းကိုရောက်ပြီ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး ဓမ္မတာလာလို့ နောက်ဆုံးရက် ပြီး နောက်တစ်ရက် ကို Day 1 (ပထမရက် ) လို့ သတ်မှတ်ပါမည်။ အဲဒီ ပထမရက်ကနေ အဌမရက်မြောက်နေ့ ( day 1 to day 7)အထိသည် ချစ်ခြင်းကာလ ( safe period) ပါ… ဆိုလိုတာက စိတ်ချလက်ချ တူတူနေလို့ရပါသည်။ ကလေး မရနိုင်ပါ။8ရက်မြောက်နေ့ကနေ 18ရက်မြောက်နေ့ ( day8 to day18)သည် ချစ်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကာလပါ။ ကလေး ရနိုင်ချေ ရှိတဲ့ ကာလပါပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ သန္ဓေတည်ဖို့ဆိုရင် မမျိုးဥ(သားဥ) နဲ့ သုတ်ကောင် ပေါင်းရပါမည်။ သည်လိုပေါင်းဖို့ရာ သားဥကြွေတဲ့ အချိန်နဲ့ သုတ်ကောင်ရောက်လာနိုင်တဲ့ အချိန်တိုက်ဆိုင်ဖို့ လိုပါသေးသည်။ သာဥဘယ်ချိန်ကြွေသလဲဆိုရင် ပထမအဆင့်ရဲ့ အဆုံးခါနီးမှာကြွေပါသည်။ ဒါဆို ရာသီရက်နှင့်တွက်လျှင် Day 13(or Day 14) မြောက်နေ့ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပါသည်။ သားဥသက်တမ်းက 3ရက်။ ဆိုတော့ သည်ရက် အတွင်း သုတ်ကောင်ရောက်လာရမည်။ သုတ်ကောင်၏ သက်တမ်းက အများဆုံး ၅ရက် ဆိုတော့ ဒီသားဥကြွေချိန် (Day 13 or Day 14)မတိုင်မီ ၅ရက်အလိုအတွင်း သုတ်ကောင် သားအိမ်ထဲရှိမနေရင် မျိုးမအောင်နိုင်တော့ ကလေးမရနိုင်ပါဘူး။\nပြီးရင် သားဥကြွေချိန် (Day 13 or Day14)အဲဒီ့ကာလကုန်လို့ ၃ရက်(အများဆုံး ၄ရက်)နေရင် သားဥရဲ့သက်တမ်းက ကုန်ဆုံးသွားပြီဖြစ်တဲ့အတွက် 19ရက်မြောက်နေ့ (day 19 )ကစပြီး ရာသီမလာမချင်းဟာ ချစ်ခြင်းကာလ ( safe period ) ပြန်ဖြစ်သွားပါပြီ!ရာသီပြန်လာတာနဲ့ အစကအတိုင်းပြန်တွက်သွားရုံပါပဲ။ ဒီတော့ရှောင်ရမယ့်ရက် က တစ်လမှာ danger period လို့ခေါ်တဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေအများဆုံးကိုတွက်ချက်ထားတဲ့ ရာသီလာတာပြီးဆုံးပြီး ၈ရင်မြောက်နေ့ကနေ ၁၈ရက်မြောက်နေ့ထိ (Day 8 to Day18)11ရက်မျှသာရယ်ပါ။ ဒါဟာ သဘာဝရဲ့ သားဆက်ခြားနည်း အစစ်ပါပဲ။ ဘာလို့ မသုံးကြလဲ ဆိုတော့ မှတ်ရမှာပျင်းကြလို့ပါပဲ။ တွက်ရမှတ်ရမှာပျင်းပြီး အလွယ်လိုက်နေကြလို့ ဒီလို ထိရောက်ပြီး အသုံးဝင်တဲ့ နည်းကို မျက်စိမှောက်နေကြတာပါ…!\nရက်မမှန်ရင်သုံးလို့ မရလောက်တော့ဘူးဆိုတဲ့ အလွယ်ယူဆချက်တွေရှိနေပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သိပ်တိကျတဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အပေါ်အခြေခံပြီးတွက်ထားတာမို့ ဘာဆေးမှ မသုံးချင်သူ… ဘာနဲ့မှမတည့်သူ ပျိုမေတွေ အတွက် ရာခိုင်နှုန်းအတော်များများ စိတ်ချရကြောင်းလည်း ထပ်လောင်းပြောချင်ပါရဲ့။ ခုခေတ် မိန်းကလေးတွေ ဗိုက်လာအပ်လို့ နောက်ဆုံးရာသီပေါ်တဲ့ရက်လို့ မေးရင် မျက်စိသူငယ် နဲ့ ပြန်ကြည့်ကြတာ အယောက်တိုင်းလိုလိုပါ။ အဲဒါ ဘယ်မှာ ပြဿနာသွားတတ်သလဲ ဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်သက်တမ်း ( maturity by date ) နဲ့ ခန့်မှန်းမီးဖွားရက် ( estimated date of delivery) တွက်တဲ့ အခါ မှာ အလွဲအချော်ဖြစ်… prem ခေါ် လမစေ့လေးတွေမွေး…post date ခေါ် ရက်တွေကျော် နဲ့ တိုင်ပတ်ကြတောတာပါပဲ။ USG ရှိတဲ့နေရာဆိုရင် အဆင်ပြေနိုင်ပေမဲ့…နေရာတိုင်း USG ရနိုင်တာမှ မဟုတ်ပဲကို… မရှိတဲ့နေရာက ပိုများတာပါ့!\nဒီနည်းကောင်းလား မကောင်းလားဆိုတာကတော့ အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ ဒီနည်း အသုံးပြုသူ ၃၀%အထိ ရှိပါတယ်။ ကျန်တာက သားအိမ်တွင်းသန္ဓေတားပစ္စည်းထည့်ကြတာများပါတယ်။ သောက်ဆေးထိုးဆေးသုံးသူ အင်မတန်နည်းပါတယ်။ သားအိမ်တွင်းသန္ဓေတားပစ္စည်းထည့်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အယူလွဲတွေ အကြောင်းကို လည်း ဒေါက်တာနှင်း ထပ်ရေးပါဦးမယ်။Asia နိုင်ငံတွေကတော့ တခြား နည်းတွေ ပို အသုံးများတယ်။ ထိုးဆေးသောက်ဆေးသုံးတာများတဲ့အခါ ဘာဖြစ်လာသလဲဆိုတော့ ၂၀၁၆ က စစ်တမ်းတွေ အရ Asia ဘက် နိုင်ငံတွေမှာ fertality rate ခေါ် သန္ဓေအောင်မှုနှုန်း သိသိသာသာ ကျလာတာပဲ… မြုံကုန်တာကိုး။ လိုချင်တဲ့ အချိန် ကလေး မရတော့ဘူး။ ဓမ္မတာ မမှန်တော့ဘူး။ လင်စိတ်သားစိတ်ခမ်းလာမယ်။ ကြာလာရင် နောက်ဆက်တွဲ အနေနဲ့ နှလုံးထိနိုင်တယ်။ သွေးခဲပိတ်တာ လေဖြန်းတာတွေ ကစပြီး တချို့သော cancer အမျိုးအစားတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တယ် လို့လည်း အချက်အလက်တွေ မှာတွေ့ရတယ်။ ဒါပေမဲ့ သိပ်ကြာမှပါ။ ဒီဆေးတွေက ရေတိုအတွက်ပဲကောင်းတယ်… လူတိုင်းနဲ့ မသင့်ဘူး ဆိုတာ သတိချပ်စေချင်ပါတယ်။ သဘာဝတရား ကို ဆန့်ကျင့်တဲ့ အခါ သဘာဝရဲ့ ဒဏ်ခတ်မှုဆိုတာက ရှိစမြဲကိုး။\nဒီစာဖတ်မိသူ အိမ်ထောင်ရှင်မမ တို့လည်း ကိုယ့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းကိုသာ သေချာမှတ်နိုင်ရင်ဘာဆိုးကျိုးမှ မရှိတဲ့ သဘာဝနည်းလေးသုံးပြီး ကျန်းမာ လှပစွာဖြင့် ချစ်တိုက်ပွဲ ဝင်နိုင်ပါစေကြောင်း…..။\nဒေါကျတာနှငျး အပွငျဆေးခနျးစထိုငျတော့ လာကွတဲ့ လူနာတှရေဲ့ ၃ ပုံ ၁ ပုံ ဟာ depot ချေါ ၃ လခံ သန်ဓတေားဆေး လာထိုးကွတဲ့ အမြိုးသမီးတှရေယျပါ။ အရှယျစုံ ပါပဲ… အိမျထောငျကတြာ မကွာသေးလို့.. ကလေး မယူခငျြသေးလို့… ကလေးတှကေ မြားနပွေီမို့လို့… စီးပှားရေးအရ ကလေး ယူဖို့ မပွလေညျလို့… စတဲ့ အကွောငျးပွခကျြ မြိုးစုံနဲ့ပေါ့လေ။ ကွပျသညျထကျကွပျလာတဲ့ခတျေကွီးမှာ မြိုးဆကျပှားကနျြးမာရေးထကျ သားဆကျခွားကနျြးမာရေးကို ပိုပွီးဦးစားပေးလာကွတာကို တှနေ့ရေသညျလေ။ ဆေးကဒျသောကျတယျ ဆိုတာ သူတို့ အနိမျ့ဆုံးလုပျနိုငျတဲ့ ငှကေုနျကွေးကြ အသကျသာဆုံး သားဆကျခွား နညျးပဲ။ ဒါပမေဲ့ သောကျရမှာမတေ့ာနဲ့ မှတျရတာနဲ့ ဆိုတော့ ၃ လခံဆေးဘကျ လှညျ့လာကွသညျ။\nရာသီပျေါပွီး ၇ ရကျအတှငျးထိုးရငျ ၃ လ ကတော့ အေးဆေးနတေော့ပဲ …. ရာသီမပျေါခငျထိုးရငျတော့ ၇ ရကျ တူတူနတောရှောငျ..မရှောငျနိုငျရငျ အမြိုးသားကို ကှနျဒုံးသုံးခိုငျး ဒါမှ မဟုတျ ကိုယျက အရေးပျေါတားဆေးသောကျပေါ့။ စိတျခရြလားဆိုတော့ ဆေးရဲ့ အရညျအသှေး၊ သိုလှောငျမှုစနစ၊ျ ထိုးတဲ့ ရကျ ၊ ထိုးပုံထိုးနညျး ၊ ကိုယျနဲ့ သငျ့မသငျ့ စတာတှေ အပျေါမူတညျပွီး ဆေးထိုးတဲ့လူတဈထောငျမှာ ၃-၅ယောကျလောကျထိ ဆေးမအောငျဘဲ ကိုယျဝနျရသှားနိုငျသညျ။ ရာခိုငျနှုနျးအားဖွငျ့တော့ အတျောနညျးတဲ့ အနအေထားပါ။သို့သျော ထိုအနညျးအကဉျြးထဲ ကံဆိုးစှာဖွငျ့ ကိုယျဝနျရသှားတဲ့အခါ..” ဆရာမရယျ လှနျခဲ့တဲ့လကမှ ဆေးထိုးထားတာ ဥစ်စာ … ဘယျလို ကိုယျဝနျရသှားတယျ မသိဘူး” ဆိုပီးမေးကွပါလရေော… ။\n” ရျော…. တျောတို့ကို ရှငျးပွထားတယျလကှေယျ…ဘယျဆေး ဘယျနညျးလမျးမှ ၁၀၀% ကိုယျဝနျတားပေးနိုငျတယျ အာမ မခံဘူးဆိုတာ” လို့ပွောတော့မှ မကျြနှာလေး မဲ့တဲ့တဲ့ နှငျ့ ကလေး မလို ခငျြပဲ ယူလိုကျကွရတာမြိုး ရှိသေးသညျ။ သညျကွားထဲ ထိုးဆေး သောကျဆေးတှဆေိုတာက အနညျးနဲ့ အမြားဘေးထှကျဆိုးကြိုးတှနှေငျ့… ဆေးသောကျဆေးထိုးပွီး မူးလို့မျောလို့..တလှပျလှပျတုနျလို့…သှေးပေါငျတကျလို့..ဝ တကျလာလို့.. စတဲ့ ရောဂါလက်ခဏာပေါငျးစုံကွောငျ့ ဆေးရပျ လိုကျရတဲ့သူတှလေညျး ရာခိုငျနှုနျးမနညျး။ ကဲ… ဘာလုပျမလဲ?? လကျမောငျးထဲ ပိုကျထညျ့ ဆိုတော့ ပိုကျဖိုးက သူတို့ လခသုံးပုံတဈပုံစာလောကျရှိသညျ… မတတျနိုငျဘူးဆရာမရယျ တဲ့။ သားအိမျထဲ ပစ်စညျးထညျ့ရငျ သိပျမကုနျဘူး … ထညျ့ခငျြလားဆိုတော့လညျး တဈဝကျလောကျက ယောကျြားသာယူထားတာ မကွားကောငျးတာကွားလိုကျရသလိုကွောကျလိုကျသညျမှာနစေရာမရှိ။\nမနာပါဘူး လို့ ဘယျလိုပငျစညျးရုံးသျောလညျး လကျမခံ… ကိုယျကလညျး သိပျမစညျးရုံးရဲ… သညျနညျးက သှေးဆငျးမြားတာ မမှနျတာ ဆီးစပျအောငျ့တာတှေ ဖွဈတတျသေးသညျ။ ကဲ… ဒါဖွငျ့ကှနျဒုံးသုံးကွဆိုတော့ မကျြနှာတျောတှကေ မကွညျ။ ကွားလသှေေးတောငျ ဝေးတယျထငျတဲ့ ညားကာစလငျမယားကို ဒီဆရာမက ဘာတှေ လုပျခိုငျးမှနျး မသိဘူး ဆိုတဲ့ မထုံတတျတေးမကျြနှာပေးလေးတှနှေငျ့။ တကယျတော့ ကှနျဒုံးက လှဲလို့ အပျေါမှာပွောခဲ့တဲ့ သားဆကျခွားနညျးတှေ အကုနျလုံးဟာ သဘာဝကို ဆနျ့ကငျြ တာမွဈတဲ့ နညျးလမျးတှေ ဖွဈတဲ့ အလြောကျ ဆိုငျရာ ဆိုငျရာ ဆိုးကြိူးတှရှေိသညျ။ တားဆေး ကွာကွာ သောကျ/ထိုး လြှငျ ဆေးဖွတျလိုကျသျောလညျး ရာသီ စကျဝနျး ကမောကျကမ ဖွဈတာ.. ရာသီထိနျတာ… ကလေးလိုခငျြကာမှ မရတော့တာ… ဒါတှကေ အတှရေ့အမြားဆုံး နောကျဆကျတှဲ ဆိုးကြိုးတှပေေါ့လေ။\nကြှနျမဆေးခနျးထိုငျလာတဲ့သကျတမျးတလြှောကျ ကလေးလိုခငျြလို့ လာတိုငျပငျတဲ့ ဇနီးမောငျနှံတှကေို မေးကွညျ့တဲ့အခါ အဲ့ထဲက၁၀ယောကျမှာ ၉ယောကျက အပျေါမှာပွောခဲ့တဲ့ တားဆေးတှထေဲက တနညျးမဟုတျတနညျးကို နှဈနဲ့ခြီ သုံးစှဲထားတဲ့သူတှဖွေဈနတောတှရေ့တယျ။ဒီနိုငျငံမှာလို စဈတမျးကောကျသုတသေနအခကျြအလကျတှအေားနညိးလို့သာ အပျေါက သဘာဝဆနျ့ကငျြတဲ့နညျးတနေဲ့ကိုယျဝနျတားခွငျးတှကေို ရရှေညျသုံးစှဲရငျ တကယျကလေးလိုခငျြတဲ့အခါ ကလေးမရနိုငျတော့တဲ့ ရာခိုငျနှုနျး ဘယျလောကျရှိလညျး အတိအကြ မပွောနိုငျတာ။နှဈရှညျလမြား ရရှေညျသုံးစှဲရငျ ကလေးမရနိုငျခအြေရမျးမွငျ့တယျဆိုတာ ကြှနျမအတှအေ့ကွုံအရ သတိထားမိတာမို့ ဒါကို လေးလေးနကျနကျ သတိခပျြစလေိုပါတယျ။\nဆိုတော့… ဆိုးကြိုးမရှိပဲ ၁၀၀% ထိရောကျတဲ့ နညျးလမျး မရှိတော့ဘူး လား ဆရာမရယျ လို့ မေးရငျ ရှိပါသညျ။ သဘာဝတရားရဲ့ လကျဆောငျကို ဒေါကျတာနှငျးတို့ သတိ မထားမိ ကွလို့သာပါ…တကယျတမျးသခြောလိုကျလုပျရငျ တညျေတျော ထိရောကျပါသညျ။ လိုတာကတော့ ပွက်ခဒိနျ တဈခုနဲ့ ဂဏနျးသခြာင်္အပေါငျးအနှုတျ တတျရငျ ဖွဈပွီဆိုပါတော့။ အလှယျ “ရကျရှောငျနညျး” လို့ပဲချေါလိုကျရအောငျပါ။ ကွညျ့လိုကျရအောငျ…\nအမြိုး သမီးတဈဦးရဲ့ရာသီစကျဝနျးမှာ အဆငျ့ ၂ ခုရှိတယျ။ သားဥမကွှမေီအဆငျ့(Follicular phase)နဲသားဥကွှပွေီးအဆငျ့(Luteal phase)့ပေါ့။ အဲဒီမှာ ရှကေ့အဆငျ့ သားဥ မကွှမေီအဆငျ့(Follicular phase)ရဲ့ ကွာခြိနျက ပုံသေ (၁၄) ရကျပဲ။ နောကျက သားဥကွှပွေီးအဆငျ့( luteal phase)ကသာ အခြိနျကာလ ရှညျတာ တိုတာ အပွောငျးအလဲ ရှိနိုငျသညျ။ သညျတော့နောကျက သားဥကွှပွေီးအဆငျ့ရဲ့ ကွာခြိနျပျေါမူတညျပွီး ၂၈ ကွာတို့…၃၀ ကွာ..၃၂ ရကျကွ ဓမ်မတာစကျဝနျး ကာလ တှေ ကှဲသှားတာအားလုံးက ဒီသားဥကွှပွေီးအဆငျ့ရဲ့ ကွာခြိနျ အပွောငျးအလဲကွောငျ့ပါပဲ။ ဒါဟာ သဘာဝကပေးတဲ့ ဇီဝကမ်မ ဖွဈစဉျရဲ့ တိကမြှုပါပဲ။ ဒီဖွဈစဉျပျေါ အမွတျထုတျပွီး ပွက်ခဒိနျနညျး (ဝါ) ရကျရှောငျနညျးရယျလို့ ဖွဈလာတာပါ။\nကဲ အခု… အဓိက ပွောခငျြတဲ့ အပိုငျးကိုရောကျပွီ။ အမြိုးသမီးတဈဦး ဓမ်မတာလာလို့ နောကျဆုံးရကျ ပွီး နောကျတဈရကျ ကို Day 1 (ပထမရကျ ) လို့ သတျမှတျပါမညျ။ အဲဒီ ပထမရကျကနေ အဌမရကျမွောကျနေ့ ( day 1 to day 7)အထိသညျ ခဈြခွငျးကာလ ( safe period) ပါ… ဆိုလိုတာက စိတျခလြကျခြ တူတူနလေို့ရပါသညျ။ ကလေး မရနိုငျပါ။8ရကျမွောကျနကေ့နေ 18ရကျမွောကျနေ့ ( day8 to day18)သညျ ခဈြခွငျး၏အန်တရာယျကာလပါ။ ကလေး ရနိုငျခြေ ရှိတဲ့ ကာလပါပဲ။ ဘာဖွဈလို့လဲ ဆိုတော့ သန်ဓတေညျဖို့ဆိုရငျ မမြိုးဥ(သားဥ) နဲ့ သုတျကောငျ ပေါငျးရပါမညျ။ သညျလိုပေါငျးဖို့ရာ သားဥကွှတေဲ့ အခြိနျနဲ့ သုတျကောငျရောကျလာနိုငျတဲ့ အခြိနျတိုကျဆိုငျဖို့ လိုပါသေးသညျ။ သာဥဘယျခြိနျကွှသေလဲဆိုရငျ ပထမအဆငျ့ရဲ့ အဆုံးခါနီးမှာကွှပေါသညျ။ ဒါဆို ရာသီရကျနှငျ့တှကျလြှငျ Day 13(or Day 14) မွောကျနပေ့တျဝနျးကငျြဖွဈပါသညျ။ သားဥသကျတမျးက 3ရကျ။ ဆိုတော့ သညျရကျ အတှငျး သုတျကောငျရောကျလာရမညျ။ သုတျကောငျ၏ သကျတမျးက အမြားဆုံး ၅ရကျ ဆိုတော့ ဒီသားဥကွှခြေိနျ (Day 13 or Day 14)မတိုငျမီ ၅ရကျအလိုအတှငျး သုတျကောငျ သားအိမျထဲရှိမနရေငျ မြိုးမအောငျနိုငျတော့ ကလေးမရနိုငျပါဘူး။\nပွီးရငျ သားဥကွှခြေိနျ (Day 13 or Day14)အဲဒီ့ကာလကုနျလို့ ၃ရကျ(အမြားဆုံး ၄ရကျ)နရေငျ သားဥရဲ့သကျတမျးက ကုနျဆုံးသှားပွီဖွဈတဲ့အတှကျ 19ရကျမွောကျနေ့ (day 19 )ကစပွီး ရာသီမလာမခငျြးဟာ ခဈြခွငျးကာလ ( safe period ) ပွနျဖွဈသှားပါပွီ!ရာသီပွနျလာတာနဲ့ အစကအတိုငျးပွနျတှကျသှားရုံပါပဲ။ ဒီတော့ရှောငျရမယျ့ရကျ က တဈလမှာ danger period လို့ချေါတဲ့ ဖွဈနိုငျခအြေမြားဆုံးကိုတှကျခကျြထားတဲ့ ရာသီလာတာပွီးဆုံးပွီး ၈ရငျမွောကျနကေ့နေ ၁၈ရကျမွောကျနထေိ့ (Day 8 to Day18)11ရကျမြှသာရယျပါ။ ဒါဟာ သဘာဝရဲ့ သားဆကျခွားနညျး အစဈပါပဲ။ ဘာလို့ မသုံးကွလဲ ဆိုတော့ မှတျရမှာပငျြးကွလို့ပါပဲ။ တှကျရမှတျရမှာပငျြးပွီး အလှယျလိုကျနကွေလို့ ဒီလို ထိရောကျပွီး အသုံးဝငျတဲ့ နညျးကို မကျြစိမှောကျနကွေတာပါ…!\nရကျမမှနျရငျသုံးလို့ မရလောကျတော့ဘူးဆိုတဲ့ အလှယျယူဆခကျြတှရှေိနပေမေယျ့ ခန်ဓာကိုယျရဲ့ သိပျတိကတြဲ့ ဇီဝကမ်မဖွဈစဉျအပျေါအခွခေံပွီးတှကျထားတာမို့ ဘာဆေးမှ မသုံးခငျြသူ… ဘာနဲ့မှမတညျ့သူ ပြိုမတှေေ အတှကျ ရာခိုငျနှုနျးအတျောမြားမြား စိတျခရြကွောငျးလညျး ထပျလောငျးပွောခငျြပါရဲ့။ ခုခတျေ မိနျးကလေးတှေ ဗိုကျလာအပျလို့ နောကျဆုံးရာသီပျေါတဲ့ရကျလို့ မေးရငျ မကျြစိသူငယျ နဲ့ ပွနျကွညျ့ကွတာ အယောကျတိုငျးလိုလိုပါ။ အဲဒါ ဘယျမှာ ပွဿနာသှားတတျသလဲ ဆိုတော့ ကိုယျဝနျသကျတမျး ( maturity by date ) နဲ့ ခနျ့မှနျးမီးဖှားရကျ ( estimated date of delivery) တှကျတဲ့ အခါ မှာ အလှဲအခြျောဖွဈ… prem ချေါ လမစလေ့ေးတှမှေေး…post date ချေါ ရကျတှကြေျော နဲ့ တိုငျပတျကွတောတာပါပဲ။ USG ရှိတဲ့နရောဆိုရငျ အဆငျပွနေိုငျပမေဲ့…နရောတိုငျး USG ရနိုငျတာမှ မဟုတျပဲကို… မရှိတဲ့နရောက ပိုမြားတာပါ့!\nဒီနညျးကောငျးလား မကောငျးလားဆိုတာကတော့ အနောကျနိုငျငံတှမှော ဒီနညျး အသုံးပွုသူ ၃၀%အထိ ရှိပါတယျ။ ကနျြတာက သားအိမျတှငျးသန်ဓတေားပစ်စညျးထညျ့ကွတာမြားပါတယျ။ သောကျဆေးထိုးဆေးသုံးသူ အငျမတနျနညျးပါတယျ။ သားအိမျတှငျးသန်ဓတေားပစ်စညျးထညျ့တာနဲ့ ပတျသတျပွီး အယူလှဲတှေ အကွောငျးကို လညျး ဒေါကျတာနှငျး ထပျရေးပါဦးမယျ။Asia နိုငျငံတှကေတော့ တခွား နညျးတှေ ပို အသုံးမြားတယျ။ ထိုးဆေးသောကျဆေးသုံးတာမြားတဲ့အခါ ဘာဖွဈလာသလဲဆိုတော့ ၂၀၁၆ က စဈတမျးတှေ အရ Asia ဘကျ နိုငျငံတှမှော fertality rate ချေါ သန်ဓအေောငျမှုနှုနျး သိသိသာသာ ကလြာတာပဲ… မွုံကုနျတာကိုး။ လိုခငျြတဲ့ အခြိနျ ကလေး မရတော့ဘူး။ ဓမ်မတာ မမှနျတော့ဘူး။ လငျစိတျသားစိတျခမျးလာမယျ။ ကွာလာရငျ နောကျဆကျတှဲ အနနေဲ့ နှလုံးထိနိုငျတယျ။ သှေးခဲပိတျတာ လဖွေနျးတာတှေ ကစပွီး တခြို့သော cancer အမြိုးအစားတှကေို ဖွဈစနေိုငျတယျ လို့လညျး အခကျြအလကျတှေ မှာတှရေ့တယျ။ ဒါပမေဲ့ သိပျကွာမှပါ။ ဒီဆေးတှကေ ရတေိုအတှကျပဲကောငျးတယျ… လူတိုငျးနဲ့ မသငျ့ဘူး ဆိုတာ သတိခပျြစခေငျြပါတယျ။ သဘာဝတရား ကို ဆနျ့ကငျြ့တဲ့ အခါ သဘာဝရဲ့ ဒဏျခတျမှုဆိုတာက ရှိစမွဲကိုး။\nဒီစာဖတျမိသူ အိမျထောငျရှငျမမ တို့လညျး ကိုယျ့ရဲ့ ရာသီစကျဝနျးကိုသာ သခြောမှတျနိုငျရငျ\nဘာဆိုးကြိုးမှ မရှိတဲ့ သဘာဝနညျးလေးသုံးပွီး ကနျြးမာ လှပစှာဖွငျ့ ခဈြတိုကျပှဲ ဝငျနိုငျပါစကွေောငျး…..။\nအမြိုးသမီးမြားအတှကျ သားသမီးလှယျကူစှာ ရနိုငျရနျ…\nOnDoctor © 2018 - All Rights Reserved.


Phandeeyar STARTUP CHALLENGE 2018 [myanmar]\nသင့်မှာ စီးပွားရေး အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေရှိပြီး မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ပစ္စပ္ပန်နဲ့ အနာဂါတ်ကို တိုးတက်စေမဲ့ နယ်ပယ်သုံးခုဖြစ်တဲ့\nအခုလို တိုးတက်နေတဲ့ခေတ်ကြီးထဲမှာ မိမိတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုကို သမားရိုးကျနည်းလမ်းနဲ့မဟုတ်ပဲ နည်းပညာရဲ့ အကူအညီသုံးပြီး လုပ်ကိုင်မှသာ ပိုမိုလွယ်ကူအောင်မြင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကို နည်းပညာတွေသုံးပြီး ပိုမိုတိုးတက်အောင်မြင်စေချင်တဲ့သူတွေ၊ အသေး နှင့် အလယ်အလတ် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို တိုးတက်စေချင်တဲ့သူတွေ ကို ရည်ရွယ်တဲ့ track တစ်ခုပါ။\nကမ္ဘာကြီးတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ လယ်ယာစီးပွားရေးလုပ်ငန်း တွေလည်းလိုက်ပြီးတော့ တိုးတက်နေပါပြီ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း တိုးတက်လာတဲ့ခေတ်ကြီးနဲ့အတူ ရင်ဘောင်တန်းလုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့လည်း မဖြစ်မနေ လိုအပ်လာပါပြီ။ အဲဒီလို လိုက် ပြီးတော့တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့က စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင် entrepreneurs တွေနဲ့ startup တွေပေါ်လည်း မူတည်ပါတယ်။ အခု Track က မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အဓိက စီးပွားရေးဖြစ်တဲ့ လယ်ယာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကို ဒီ့တက်ပိုပြီး တိုးတက်အောင်၊ အကျိုးအမြတ်တွေပိုမို ဖြစ်ထွန်းအောင် ၊နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ အလေအလွင့်တွေမရှိအောင် ပါဝင်ကူညီပြုလုပ်လိုသူအတွက် အကောင်းဆုံး track တစ်ခုပါ။\nအခုဆိုရင် နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွေထဲမှာ နည်းပညာက အဓိကအစိတ်အပိုင်းတခုဖြစ်လာနေသလို အဆင့်မြင့်ပြီး တီထွင်ဆန်းသစ်မှုရှိတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ၊ ဝန်ဆောင်မှုတွေလည်း ထပ်ပြီးထွက်လာနေဖို့ကလည်း လိုအပ်လာနေပါပြီ။ အခု track က လူသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ ပညာရေး၊ လုံခြုံရေး၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ အလုပ်အကိုင်နဲ့ လူနေမှု ဘဝတွေမှ လိုအပ်နေတဲ့ ကဏ္ဍတွေကို နည်းပညာသုံးပြီး ပိုမိုတိုးတက် တီထွင်ဆန်းသစ် စေလိုသူတွေအတွက် အသင့်လျော်ဆုံး track ပါ။\nStartup Challenge ကို ဖန်တီးရာ (အမှတ် ၆၂၈- ၆၃၆ ကုန်သည်လမ်း၊ ၂၉ လမ်းနှင့် လမ်း ၃၀ ကြား၊ (Royal Riverview Condo ၁၀ ထပ်) မှာ ဇွန်လ ၁၆ ကနေ ၂၄ နေ့အထိကျင်းပပြုလုပ်သွားမှာပါ။\nဖန်တီးရာမှာ နယ်ပယ်အလိုက် ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာရှင်များကနေ ပြိုင်ပွဲမစခင်နဲ့ ပြိုင်ပွဲကာလအတွင်း လာရောက်ပြီး အနီးကပ် သင်ကြားပြသပေးမှာဖြစ်လို့ ပါဝင်ဆင်နွဲသူများအနေနဲ့ ကိုယ်ရွေးချယ်တဲ့ နယ်ပယ်မှာ အတွေ့အကြုံရှိဖိုမလိုပါ။ ဒါ့အပြင့် နိုင်ငံတကာမှာ စီးပွားရေးတည်ဆောက်ရာမှာ အသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ Business Model Canvas, Lean Methodology အစရှိတဲ့ tools တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အောင်မြင်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များက လာရောက် သင်ကြားပေးကြမှာဖြစ်ပါတယ်။\nပါဝင်ဆင်နွဲဖို့ SC – Apply Now မှာလျောက်ထားနိုင်ပါတယ်။\nStartup Challenge အကြောင်းကို ပိုမို လေ့လာလိုပါက အောက်ပါ ideation bootcamp ကို တက်ရောက်ပေးဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။\nStartup Challenge : Weekly Ideation Bootcamp (Thursday: 14 June 2018 @6 pm to 8 pm)\nဒီမှာ စာရင်းပေးသွင်းပါ။If you have any question regarding the Startup Challenge 2018, kindly find below for Frequently Asked Questions or contact Phandeeyar at 09 966 313 504 or email us at startupchallenge@phandeeyar.org.\nအဖြေ – SC – Apply Now မှာ ဝင်ရောက်လျောက်ထားနိုင်ပါတယ်။\nအဖြေ – ဇူလိုင်လ ၁၉ ရက်နေ့ မတိုင်မှီလျောက်ထားရမှာပါ။\nမေးခွန်း – Startup Challenge 2018 ကိုဘယ်မှာ ကျင်းပမှာပါလဲ?\nအဖြေ – Startup Challenge 2018 ကို ဖန်တီးရာ (အမှတ် ၆၂၈- ၆၃၆ ကုန်သည်လမ်း၊ ၂၉ လမ်းနှင့် လမ်း ၃၀ ကြား၊ (Royal Riverview Condo ၁၀ ထပ်) မှာ ကျင်းပမှာပါ။\nအဖြေ – Startup Challenge ဟာ ဇူလိုင်လ ၂၀ ရက်နေ့ကနေ ၂၉ ရက်နေ့ထိ ဖန်တီးရာမှာ ကျင်းပမှာပါ။\nအဖြေ – Tech for Company, Tech for Life, Tech for Farm နဲ့ Tech for Cityအစရှိတဲ့နယ်ပယ်တွေမှာ စီးပွားရေးထူထောင်လိုသူ မည်သူမဆို ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်။\nအဖြေ – Phandeeyar ကကျင်းပတဲ့ Startup Challenge Ideation Bootcamp သို့လာရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ အပါတ် စဉ် ကြာသာပတေးနေ့ ညနေ (၆) နာရီ မှာကျင်းပမှာပါ။ အထက်မှာ စာရင်းပေးသွင်းနို်င်ပါတယ်။\nTech for City\nအဖြေ – အနည်းဆုံး ၂ ယောက်ကနေ စတင်ပြီး ပါဝင်လို့ရပါပြီး။ ၃ ယောက်ထပ်ကျော် ခွင့်မရှိပါဘူး။\nအဖြေ – ရပါတယ် ။ လိုအပ်တဲ့ သတင်း အချက်အလက်တွေကို ကျွန်တော်တို့ online ကနေ ကြေညာသွားမှာပါ ။ ဒါပေမယ့် ဇူလိုင် လ နောက်ဆုံးနေ့မှာ မိတ်ဆွေတို့ အဖွဲ့က တစ်ယောက်တော့ ရန်ကုန်ကို လာပြီး အကဲဖြတ်ဒိုင်တွေကို လာရောက် တင်ပြရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nအဖြေ – ရပါတယ် ။ ဖန်တီးရာက တစ်ပတ်လုံး ဖွင့်ထားမှာပါ။ လာရောက်လို့ရပါတယ်။