San Htun's Diary: ရေခြား...မြေခြား...နိုင်ငံခြား - ၂\nရေခြား...မြေခြား...နိုင်ငံခြား - ၂\nမာစတာက စင်္ကာပူဒေါ်လာ ၆၀၀၀ လောက်ပေးရချိန်မှာ အက်ယူအက်စ်က ဘွဲ့ လွန်ဒီပလိုမာတစ်နှစ်သင်တန်းဆိုပေမဲ့ ၁၈၀၀၀ ပေးရတယ်။ ကျောင်းလခ ဈေးတက်သွားလို့အစိုးရက Service Obligation ( စင်္ကာပူကုမ္ဗဏီမှာ သုံးနှစ်လုပ်ဖို့ ) ထိုးခိုင်းပြီး ၆၀၀၀ ထောက်ပံ့တယ်။ စင်္ကာပူကုမ္ဗဏီမှာ ၃ နှစ်လုပ်ရင် အဲဒီ ၆၀၀၀ အစိုးရကို ပြန်ပေးစရာစလို။ ဘဏ်ကနေ ၆၀၀၀ ချေးလို့ ရတယ်။ ဒီလို ချေးဖို့ထောက်ခံပေးသူ နှစ်ယောက်လိုရာမှာ သူငယ်ချင်းတွေ အချင်းချင်း တယောက်တလှည့် လက်မှတ်ထိုးပေးလေ့ ရှိကြတယ်။ ချေးငွေးပြန်မဆပ်ရင် လက်မှတ်ထိုး ထောက်ခံပေးသူ ပြန်ဆပ်ရတဲ့သတင်း တလောက အင်တာနက်မှာ ဖတ်လုိုက်ရတယ်။ ကျောင်းပြီဖို့သတ်မှတ်ထားတဲ့ အမှတ်ရပြီဆိုရင် ဘွဲ့ တခါတည်း တန်းပေးပါတယ်။ ပြီးမှ တလ ၁၀၀ ဆပ်၊ အတုိုးနှုန်းကလည်း အင်မတန်သက်သာပါတယ်။ ခုတက်နေတဲ့ ယူအက်စ်ကျောင်း ပရုိုက်ဗိတ်ကျောင်းမို့ လို့သတ်မှတ်ထားတဲ့ အမှတ်ရရင်တောင်မှ ကျောင်းအကြွေးတွေ ကြေမှ ဘွဲ့ ယူလို့ ရပါတယ်။ ကျောင်းအကြွေး ၄၀၀၀၀ ရှိတယ်အစ်မရေလို့ညည်းရင် ကလေး ၃ ယောက် မာစတာ ၂ ခု ယူထားတဲ့ အစ်မက ၈၀၀၀၀၊ ပါရဂူဘွဲ့ ယူထားတဲ့အစ်မက တသိန်းရှိတယ်လို့ပြန်ညည်းတယ်။ အကြွေးကို မကြောက်နဲ့ အလုပ်ရရင် ပြန်ဆပ်နိုင်ပါတယ်တဲ့။\nယူအက်စ်မှာ ကျွန်မတက်နေတဲ့ ကျောင်းက မာစတာကို ၃၀၀၀၀ လောက် ကုန်ပါတယ်။ ဒါတောင် နာမည်ကြီးကျောင်း မဟုတ်လို့ပုံမှန်က ၆၀၀၀၀၊ ၈၀၀၀၀ ကုန်ပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံသားတွေက ၁၅၀၀၀ ပဲ ပေးရတယ်။ ပြည်နယ်၊ ဘာသာရပ်၊ နာမည်ကြီးတာကို မူတည်ပြီး ကျောင်းလခတွေလည်း ဈေးကွာပါတယ်။။ Fanancial Aid ရှိလို့စတက်တာနဲ့၆၀၀၀ ချက်ချင်းလက်ငင်း ပေးရပြီး အဆောင်မှာ နေစရိတ်၊ စားစရိတ်၊ သင်ကြားစရိတ်တွေကို Student Loan ထဲ ပေါင်းထည့်သွားပါတယ်။ တစ်နှစ်ကျောင်းပြီးလို့အင်တန်းဆင်းတဲ့အခါကျမှ တလကို ၁၃၀၀ နဲ့နှစ်နှစ် ပြန်ဆပ်ရတယ်။ ကျောင်းလခ ၆၀၀၀၊ လေယာဉ်ခ ၁၅၀၀၊ ဘာကြေးညာကြေးနဲ့အမ်ယူအမ်မှာ ကျောင်းတက်ဖို့၁၀၀၀၀ လောက် လိုပါတယ်။ ကျောင်းရောက်တော့ ပရိုဂရမ်းမင်းစာမေးပွဲ ထပ်ဖြေရတယ်။ ၇၀ ဘီ ရမှ အောင်ပါတယ်။ မအောင်ရင် အရည်အချင်းမမှီလို့ မိခင်နိုင်ငံ ပြန်ပို့ တယ်။ ကျောင်းက ဘာသာရေးကျောင်း နည်းနည်းဆန်တယ်။ ကျောင်းတည်ထောင်သူ မဟာရီချီရောဂီရဲ့တရားထိုင်နည်း Trasncendeantal Meditation မနက်တချိန်၊ ညတချိန် မဖြစ်မနေ ထိုင်ရတယ်။\nဆရာတွေ၊ သက်ဝင်ယုံကြည်သူတွေက တော်တော်ယုံကြည်သက်ဝင်ကြပေမဲ့ ကျွန်မတို့ကျောင်းသားတွေကတော့ Do you fell quietness ? Do you see how simple is it? This is how we meditate လို့နောက်ပြောင်ကြတယ်။ တီအမ်ချိန်ဆို ခုံပေါ်မှာ သက်တောင့်သက်သာထိုင်၊ မျက်စိကိုမှိတ်လို့အနားယူ။ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် တကယ် Relax ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ အိပ်ပျော်တာ၊ အိပ်ပျော်သွားတာဟာ တရားထိုင်တာရဲ့ကောင်းတဲ့အချက်၊ တီအမ်ထိုင်လို့အိပ်ပျော်သွားရင် မနိုးပါနဲ့ တဲ့။ တီအမ်ချိန်မှာ ဟောက်သံထွက်လာရင် အစကတော့ ပြုံးစိစိ လုပ်နေကြတယ်။ နောက်တော့ မပြုံးဘဲ ဝါးလုံးကွဲ ရယ်ကြတော့တာပဲ။ တကယ်လည်း တရားထိုင်တာမှ မဟုတ်တာ။ မှော်ဘီဝါးနက်ချောင်း ဗောဓိရိပ်ငြိမ်တောရမှာ သင်္ကြန်တွင်း တရားစခန်း ဝင်ဖူးပါတယ်။ နှာသီးက လေအဝင်အထွက်ကို သိနိုင်ဖို့သုံးရက်လောက် ကြာတယ်။ ညောင်းညာကိုက်ခဲလိုက်တာလည်း မပြောပါနဲ့ တော့။ နှာသီးဝက လေအဝင်အထွက်ကို နည်းနည်းလေး ခံစားမိရုံပဲ ရှိသေးတယ် တရားစခန်းက ပြီးသွားပြီး။ တရားထူးကတော့ ဝေးပါသေးတယ်။ နှာသီးဝက လေအဝင်အထွက် သိဖို့ တောင် မနည်း။\nELS အင်္ဂလိပ်စကားပြောသင်တန်း၊ အမေရိကန် ယဉ်ကျေးမှုသင်တန်းတွေ တက်ရပါတယ်။ တလ တဘာသာသင်တဲ့ကျောင်းမို့အသားကုန်မောင်းပါတယ်။ ည ၁၀၊ ၁၁ အိပ်ဖို့တီအမ်ဆရာတွေက တိုက်တွန်းပေမဲ့ အိမ်စာတွေ ဒီလောက်များတာ ည ၁၁ နာရီ အိပ်ရင် ဘယ်လိုလုပ် Homework တွေ ပြီးတော့မှာလဲ။ အမြဲတမ်း မနက် ၁ နာရီထိ စာလုပ်တာတောင် မပြီးတာ။ တီအမ်စစ်တဲ့အချိန်မှာ ည ၁၁ နာရီ အိပ်တယ်လို့ညာရတယ်။ သင်ကြားပို့ ချတဲ့ ဘာသာတွေကို Priority တွေသုံးပြီး Register လုပ်ရပါတယ်။ ကျောင်းသားတွေ အများကြီးတက်မဲ့ ဘာသာတွေဆို Priority အမြင့်ဆုံးသုံးပြီး လျှောက်ရတာမျိုး၊ ကျောင်းသားမများတဲ့ ဘာသာတွေဆို Priority လျှော့ပြီး လျှောက်တာမျိုး၊ ဘွဲ့ ရဖို့500 level course ၃ ခု ယူရတာမျိုး၊ ASD (Advanced Software Developement) ဘာသာရပ်ကို ကျောင်းမှာ ကျောင်းအုပ်ကြီး ဂပ်သရီ သင်ရင် ၃ ပုံ ၂ ပုံ ကျတာမို့အဝေးသင်မှာမှ ယူပြီး ရှောင်ရတာမျိုး။\nဒီလိုအရာတွေမှာ ဆရာကျတဲ့ မိုင်းဖန်ကို ဆရာတင်ပြီး မိုင်းဖန် ရွေးပေးတဲ့ဘာသာတွေကို သူရွေးပေးတဲ့ Priority တွေအတိုင်းလျှောက်တာ ကွက်တိရတယ်။ တချို့ ဆို လိုချင်တဲ့ဘာသာမရလို့အတန်းမှာ နေရာလွတ်ရှိသေးရင်၊ ပရော်ဖက်ဆာကို ရီကွက်လုပ်လို့ခွင့်ပြုရင် တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာဘာသာရပ်တွေကတော့ မဆိုးပေမဲ့ Forest ၊ Residence Course မဖြစ်မနေ ယူရတဲ့ ဘာသာတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ Forest ဘာသာရပ်ကတော့ ကျောင်းစိုက်ခင်းတွေမှာ လေ့လာရပြီး Residence Course ကတော့ အင်တာနက်မရှိတဲ့အဆောင်တွေမှာ ည ၁၁ နာရီထိုးရင် အိပ်၊ နေ့ လည်ဖက်ကို တီအမ်ထိုင်၊ တီအမ်အကြောင်းဆွေးနွေး။ တခါတလေမှာ ဒီလို မော်ဒန်လောကကြီးနဲ့အဆက်အသွယ် ဖြတ်ပေးမှ ကောင်းတယ်ဆိုပေမဲ့ကျွန်မ အတွက်တော့ တကယ့်ကို အာပလာ အကျိုးမရှိတဲ့ သင်တန်းတွေ။\nကျောင်းက ကျွေးတဲ့ သက်သက်လွတ်အော်ဂင်းနစ် အစားအသောက်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ မစားတဲ့ ကျွန်မလက်ရာထက် ဆိုးတယ်။ မနက် ၉ နာရီခွဲ မနက်စာ နွားနို့ ၊ ပေါင်မုန့် ၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဆန်းကစ်၊ လိမ္မော်ရည် ရှိတယ်။ နေ့ လည်စာချိန်မှာ အရွက်၊ ပန်းသီး၊ ပေါင်မုန့် ၊ ကိတ်မုန့် တွေ သယ်ပြီး ညနေစာ ခေါက်ဆွဲပြုတ်စားတယ်။ နောက်တော့ မီးဖိုချောင်ရှိလာပေမဲ့ အသားဟင်း ချက်လို့ မရ၊ ချက်ပြုတ်ပြီး မရှင်းလင်းတဲ့ တရုတ်မတွေကြောင့် သိပ်မချက်ဖြစ်ပါဘူး။ စနေနေ့နေ့ လည် ကျောင်းဆင်းရင် ဘူဖေးသွားစား။ မြို့ သေးသေးလေးဆိုတော့ ဆိုင်လည်း သိပ်မရှိ၊ ကားမောင်းလေ့ကျင့်ဖို့စုပေါင်းစပ်ပေါင်း ဝယ်ထားတဲ့ ကားဖွတ်ချက်လေး မအားရင် ဘတ်စ်ကားမရှိတဲ့ မြို့ ငယ်လေးမို့ဈေးဝယ်ဖို့လမ်းလျှောက်ရတယ်။ အုပ်တောင့်တဲ့ နီပေါ၊ တရုတ်၊ ဂျော်ဒန်၊ အီသီယိုးပီးယားကျောင်းသားတွေကို အားကျတယ်။ မြန်မာဆိုလို့တစ်ယောက်တည်းရှိတဲ့ အရပ်မှာ နေရတဲ့အခါ ၊ သူငယ်ချင်းတွေ အများကြီး ဝန်းရံနေပေမဲ့ တစ်ယောက်တည်းလို့ခံစားရတာတွေကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ရပါတယ်။\nကျောင်းက နာမည်မကြီးတော့ ယူအက်စ်မှာ အလုပ်ရနိုင်မဲ့ အင်တာနေရှင်နယ် ကျောင်းသားတွေကို ခေါ်၊ တစ်နှစ်လောက် ကျောင်းတက်ခိုင်း၊ နှစ်နှစ်အလုပ်လုပ် အဝေးသင်တက်ခိုင်းပြီး ကျောင်းအကြွေးတွေဆပ်ဆိုင်း။ ကျောင်းသားတွေကလည်း တစ်နှစ်လောက်ပဲ ကျောင်းတက်၊ အလုပ်လုပ်၊ အလုပ်ဗီဇာစပွန်ရှာမယ်ဆိုတဲ့ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အကျိုးရှိတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ပေါ့။ သေချာတာကတော့ အမ်ယူအမ်ဟာ ကျွန်မ တက်ချင်တဲ့ ကျောင်းမဟုတ်ခဲ့ဘူး။ အချိန်၊ ပိုက်ဆံ၊ လူ သုံးနှစ်လာက် ရင်းနှီးပြီးမှ ရလာတဲ့ ဘွဲ့ တစ်ခုကို တခြားတက္ကသိုလ်က အသိအမှတ်မပြုဘူးဆိုတာ အတော်ဝမ်းနည်းစရာပဲ။ ကျောင်းကို ထည့်မတွက်ဘူး ယူအက်စ်က ဘွဲ့ ဆိုပြီးရော၊ ယူအက်စ်မှာ အလုပ်အတွေ့ အကြုံရဖို့ က အဓိကလို့တွေးရင်တော့ တစ်မျိုးပေါ့။ နာမည်ကြီးကျောင်း တက်ချင်တာလား၊ ကျောင်းတွေ၊ ဘွဲ့ တွေ သိပ်မဂရုစိုက်ပါဘူး ယူအက်စ်ကဘွဲ့ ဆိုရင် ပြီးရောလား၊ ဘယ်ဘာသာရပ်ကို သင်ချင်တာလဲ ကိုယ့်ရွေးချယ်မှုပေါ် မူတည်ပါတယ်။\nခြင်္သေ့ကျွှန်းက အလုပ်ကိုရဖို့ရေးဖြေစာမေးပွဲ၊ ပရောဂျက်စာမေးပွဲ အောင်တော့မှ လူတွေ့ အင်တာဗျူး ခေါ်ပါတယ်။ ယူအက်စ်မှာတော့ တချို့ က ဖုန်းနဲ့ ၊ စကိုက်နဲ့အင်တာဗျူးတယ်။ တချို့ က ဖေ့စ်တူဖေ့စ်အင်တာဗျူး တခါတည်း ခေါ်တယ်။ အိုဟိုင်းရိုးပြည်နယ် စင်စင်နာတီမြို့ မှာ ရေးဖြေစာမေးပွဲ၊ ဖုန်းအင်တာဗျုး၊ မိုင် ၁၀၀ ၊ ၂ နာရီအဝေး ကန်တက်ကီပြည်နယ် လူဝီဗီလ်မြို့ မှာ ဖေ့စ်တူဖေ့စ်အင်တာဗျူး အောင်တော့မှ ကန်တက်ကီအလုပ်ကို ရတယ်။ မေရီလန်းကနေ ဝါရှင်တန်ဒီစီကိုသွား ဖေ့စ်တူဖေ့စ်အင်တာဗျူး အောင်တော့ ဒီစီအလုပ်ကို ရတယ်။ ဖုန်းအင်တာဗျူးအောင်၊ မေရီလန်းကနေ မိုင် ၂၃၀ ဘတ်စ်ကား ၄ နာရီစီးပြီး ဖေ့စ်တူဖေ့စ်အင်တာဗျူးအတွက် နယူးယောက်ကိုလာ။ ရေးဖြေစာမေးပွဲ၊ ဆူပါဗိုက်ဆာ၊ မန်နေဂျာတွေနဲ့ဗျူးပြီးတော့မှာ နယူးယောက်အလုပ်ကို ရတယ်။\nကျောင်းသားအများစုက မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေရှိတဲ့ မြို့ တွေဆီသွားပြီး အလုပ်ရှာကြတယ်။ ကျောင်းမှာနေပြီး အလုပ်ရှာလို့ လည်း ရပါတယ်။ မြို့ ငယ်လေးဆိုတော့ အလုပ်အကိုင် ရှားတယ်။ မြို့ ကြီးတွေမှာတော့ အလုပ်အကိုင်ပေါသလို ဖေ့စ်တူဖေ့စ်အင်တာဗျူး သွားနိုင်တာမို့အလုပ်ရဖို့အခွင့်အရေး များတယ်။ အိုင်အိုဝါ၊ အင်ဒီယားနား၊ အိုဟိုင်းရိုး၊ ကန်တက်ကီ၊ တန်နက်ဆီ အနောက်အလယ်ပိုင်းဒေသထက် မေရီလန်း၊ ဒီစီ၊ နယူးယောက်ဖက်က အလုပ်ပိုပေါတာ ကိုယ်တွေ့ ပါပဲ။ နေထို်င်မဲ့ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်းကောင်း အိမ်တွေရှိရင် အဆင်ပြေပေမဲ့ မရှိရင်တော့ အလုပ်ရှာနေချိန် နေထိုင်စားသောက် ကုန်ကျစရိတ်ကို စဉ်းစားဖို့လိုပါတယ်။ အလုပ်ဆိုတာ ဘယ်ဆီဘယ်ဝယ် ရမယ်မှန်းမှ မသိတာ။\nထူးချွှန်တဲ့ကျောင်းသားတွေကတော့ အလုပ်ရဖို့လွယ်ပါတယ်။ Algorithm ဘာသာရပ်မှာ သက်မှတ်ထားတဲ့ အမြင့်ဆုံး A+ ထက်ကျော်ပြီး A Hons ရတဲ့ ကျောင်းသားနှစ်ယောက် ပရော်ဖက်ဆာရဲ့ထောက်ခံချက်နဲ့ဂူဂယ်ကို အင်တာဗျူးဖို့တန်းသွားရတယ်။ တရုတ်ကလေး ယမ်ယမ်ဆိုရင် စာတော်ပေမဲ့ ၈ လလောက်ကြာမှ အလုပ်ရတယ်။ တရုတ်ကြီး ကျူန်းရှီးက ဂျပန်မှာ လုပ်သက် ၁၅ နှစ်၊ တရုတ်ပြည်မှာ လုပ်သက် ၁၀ နှစ် ။ တရုတ်ကျောင်းသားတွေအားလုံး မသိတာမှန်သမျှ သူ့ ကို ဆရာတင်ရတယ်။ တရုတ်ကျောင်းသားတွေက သူ့ သားအရွယ်လောက် ရှိတာကိုး။ သူက တော်ပေမဲ့ သူ့ အင်္ဂလိပ်စကားကို ဘယ်သူကမှ (သူတို့ တရုတ်အချင်းချင်းတောင်) နားမလည်လို့အတော်ကြီးကြာမှ အလုပ်ရတယ်။ ESL တီချယ် ကာရိုလိုင်းဆို ကျူန်းရှီးကို စိတ်ပူတာ အလုပ်တောင် ရပါ့မလားလို့ ။ ESL သင်တန်းမရှိတဲ့ရက်တွေမှာတောင် ကျူန်းရှီးကို သီးသန့် ဖိတ် အလ္လာဘသလ္လာဘ ပြောခိုင်းတယ် အင်္ဂလိပ်စကားပြော သွက်အောင်လို့ ။\nအရည်အချင်း၊ အတွေ့ အကြုံ၊ Networking လို့ ခေါ်တဲ့ အပေါင်းအသင်းမိတ်ဆွေတွေရဲ့အကူအညီကလည်း အရေးပါပါတယ်။ ရာဂျက်တယောက် အိုင်ဘီအမ်မှာ အလုပ်ရတော့ ကျွန်မတို့ အားလုံး အံ့သြသွားကြတယ်။ အိုင်ဘီအမ်ဆိုတာ အလုပ်ရဖို့အင်မတန့်အင်မတန် ခက်တာ။ မာစတာဘရိန်း မိုင်းဖန် အင်တာဗျူး ၃ ဆင့်မှာ ကျတယ်။ ကန်တက်ကီအလုပ်က စီနီယာ ဝီလီယမ်ဂရင်း အင်တာဗျူး ၂ ဆင့်မှာ ကျတယ်။ သူတို့ အားလုံးက အို်င်ဘီအမ် အင်တာဗျူး အရမ်းအရမ်း ခက်တယ်လို့ပြောပါတယ်။ ရာဂျက်တစ်ယောက် အိုင်ဘီအမ်မှာ ဘယ်လိုများ အလုပ်ရသွားပါလိမ့်။ ရာဂျက်ဆိုတာ အမ်းထရူးနဲ့တန်နက်နက်ဆီပြည်နယ် မန်းဖစ်မြို့ က ဖက်ဒက်စ်ရုံးမှာ တရုံးတည်း၊ တဋ္ဌာနတည်း အတူတူ လုပ်ခဲ့တဲ့သူတွေဆိုတာ့ ရာဂျက်အကြောင်း အမ်းထရူး ကောင်းကောင်းသိတာပေါ့။ ဆူပါဗိုက်ဆာကို သူ သိပ်မတတ်လို့လွယ်တာတွေပဲ ခုိုင်းပါလို့ရီကွက်လုပ်တဲ့သူပါ။\nနောက်မှ သိရတယ် အိုင်ဘီအမ်မှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ သူ့ သူငယ်ချင်းက သွင်းပေးတာပါ။ အဲဒီလို ထောက်ခံပေးရင် အလုပ်ရဖို့လွယ်ပါတယ်။ ၃ လ ကြာတဲ့အထိ အလုပ်မရသေးတဲ့ ဆူနမ်ကို ကုမ္မဏီမှာ အလုပ်သစ်ခေါ်တာနဲ့မိုင်းဖန်က ထောက်ခံပေးတယ်။ ၃ လ ကြာတဲ့အထိ အလုပ်မရသေးရင် ကျောင်းကိုပြန်ပြီး စီမီနာသင်တန်း သုံးပတ် ပြန်တက်ရမှာ။ ပရိုဂရမ်းမင်း သိပ်မကျွှမ်းတဲ့ ဆူနမ်အတွက် မိုင်းဖန်က စိတ်ပူတယ်။ ဆူနမ်ကလည်း အလုပ်သွင်းပေးတဲ့ မိုင်းဖန် မျက်နှာမပျက်ရအောင် ကြိုးစားရတာ အလုပ်စဝင်ခါစ လတွေမှာ ဆူနမ်ခမျာ ပြုံးတောင်မပြုံးနိုင်ဘူး။ မိုင်းဖန်က ဆူနမ်ကို ညတိုင်း သင်ပြပေးတယ်။ ကျွန်မနဲ့ရာမားကသာ လေးအော့ဖ်လို့အလုပ်ပြောင်း၊ ပြည်နယ်ပြောင်းရပေမဲ့ ဆူနမ်နဲ့ မိုင်းဖန်ကတော့ အဲဒီကုမ္မဏီမှာ ခုထိ မြဲနေတုန်း။\nမြို့ ရွေးမယ်ဆိုရင် အလုပ်ရဖို့ခက်ပါတယ်။ open for relocation ပြည်နယ်၊ မြို့မရွေးရင် အလုပ်မြန်မြန် ရနိုင်တယ်။ တကိုယ်ရည် တကာယသမားတွေကတော့ ပြောင်းဖို့ ရွှေ့ ဖို့လွယ်ပေမဲ့ မိသားစုရှိတဲ့သူတွေကတော့ နေသားကျနေတဲ့မြို့ ကနေ ခွာပြီး နေရာသစ်ကုို ပြောင်းဖို့ ကလည်း စွန့် စားရာ ရောက်ပြန်တယ်။ အလုပ်ရဖို့ ဆိုတာ အရည်အချင်း၊ အတွေ့ အကြုံ၊ အပေါင်းအသင်းပေါ် မူတည်သလို ကံပေါ်လည်း မူတည်ပြန်တယ်။\nသွားမဲ့နိုင်ငံပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဂျပန်သွားရင် ဂျပန်စကားပြောတတ်မှ ဖြစ်မှာပါ။ တချို့ က ပြောကြတယ် ဘွဲ့ ရဖြစ်ပြီးတော့ အင်္ဂလိပ်စကား မပြောတတ်ဘူးလားတဲ့။ အင်္ဂလိပ်စကား ပြောတတ်တာ ဘွဲ့ တွေနဲ့မဆိုင်ပါဘူး။ အင်္ဂလိပ်စကားကို လေ့လာရင်၊ လေ့ကျင့်ရင် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းပိတ်ရင် လှည်းတန်းက ဆရာကြီး ဦးမြကြိုင်၊ ဘဝသစ် ဦးအောင်ကျော်၊ တိုဖယ် ဦးသိန်းဝင်း၊ မြေနီကုန်း ဆရာနယ်ဆင်ကျောင်းတွေကို မကြီး တက်ခိုင်းလုို့တက်ရ၊ မြန်မာရုပ်မြင်သံကြားသတင်းထက် စီအန်အေ ( Channel News Asia ) ကနေလွှင့်တဲ့သတင်းတွေကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ အမေ့ကို ဘာသာပြန်ရ၊ အင်္ဂလိပ်စာကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျွန်မအတွက် နိုင်ငံခြားကျောင်း လျှောက်တဲ့အခါ အင်္ဂလိပ်စာ အခက်အခဲ မရှိခဲ့ဘူးပေမဲ့ အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းတွေတက်ဖို့အပ်ပေးရင် တရက်သာတက်ပြီး နောက်နေ့ ဘယ်လိုပြောပြော သွားမတက်တာက မောင်မောင်။\nမောင်မောင်းThanks for wedding gift.\nစန်းထွန်းYou are welcome.\nမောင်မောင်းNo I stay here ! I like my country .\nစန်းထွန်းးOMG !\nဇဝေဇဝါတောင် ဖြစ်သွားတယ်။ ငါ ဘာများ ပြောမိပါလိမ့်။ မြန်မာပြည်မှာပဲ နေတော့မှာလား၊ နိုင်ငံခြားထွက်ဖို့ မလုပ်တော့ဘူးလားလို့ပြောမိလေသလား။ နောက်မှ စဉ်းစားမိတယ် You are welcome လို့ပြောတာကို သူ့ ကို နိုင်ငံခြား ထွက်ခိုင်းတယ် ထင်နေတာကိုး။ နဖူးကို လက်ဝါးနဲ့ရိုက် သေလိုက်ပါတော့ဟ ဘာသာပြန်တာ သောက်တလွဲ။ ဟဲ့ အဲဒါ အမေရိကန်လေသံနဲ့ကိစ္စမရှိပါဘူးလို့ပြောတာ။ No Problem ၊ Nerver Mind နဲ့အတူတူပဲ။ How are you doing today ဆိုတာ Hi နဲ့ တူတယ်။\nအင်္ဂလိပ်စကားဆိုပေမဲ့ တနိုင်ငံနဲ့တနိုင်ငံ လေယူလေသိမ်း ကွဲပါတယ်။ ခြင်္သေ့ကျွှန်းမှာဆို OK lah ၊ Nerver mind lah ၊ တ Lah လားနဲ့Singlish လို ပြောကြတယ်။ ဆရာနေဝင်းမြင့်ရဲ့ရေနံ့ သာ ကြာတိုင်အေး ဘာသာပြန်စာအုပ်လေးက သီပေါမင်း ပါတော်မူချိန်မှာ တွေ့ လိုက်ရတဲ့ နန်းတွင်းသူလေး ဒေါ်လီကို ချစ်သက်ဝင်သွားတဲ့ အိန္ဒိယသား ကူးမား၊ သစ်လုပ်ငန်းနဲ့ချမ်းသာလာပြီး ရတနာဂီရီမှာ ပြန်ဆုံတွေ့ တဲ့ သူတို့ ဇာတ်လမ်း၊ ရန်ကုန်ကို ပြန်အခြေချ၊ သူ့ ဆရာ စင်္ကာပူနိုင်ငံသား မလေးတရုတ်၊ ရတနာဂီရိမှာ တာဝန်ကျတဲ့ အိန္ဒိယအရာရှိရဲ့ဇနီး ဥမ္မာနဲ့ဒေါ်လီတို့ ရဲ့သူငယ်ချင်းမေတ္တာ၊ သူတို့သားသမီးတွေအကြောင်း၊ မျိုးဆက်နှစ်ဆက် မိသားစုသုံးခု၊ အိန္ဒိယ၊ မြန်မာပြည်၊ စင်္ကာပူ၊ ပီနန် ၊ အမေရိကန်အကြောင်းရေးထားတာ အတော်စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။ ဘားမီးလ်ကလပ်စင်စာအုပ်ကနေ ဒေါင်းဖတ်တာပါ။ (အဲ စာအုပ်အညွှန်း ရောက်သွားပြန်ပြီး)\nအဲဒီစာအုပ်ထဲမှာ ကူးမားက ပီနန်က သူ့ ဆရာရဲ့ရာဘာစိုက်ခင်းကို သွားလည်တော့ သူတို့ ပြောတဲ့ အင်္ဂလိပ်စကားမှာ လားဆိုတာ အမြဲပါတယ်လို့ဖတ်ရတော့ ပြုံးမိသေးတယ်။ ခြင်္သေ့ကျွှန်းသားတွေက စကားကို နောက်က ကျားလိုက်မတတ် အမြန်ပြောကြပေမဲ့ အမေရိကန်တွေက နှေးနှေး အသံနေ အသံထားနဲ့ပြောတယ်။ အင်္ဂလိပ်စကား ဘယ်လိုလေ့လာရမလဲလို့မေးကြတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သတင်းနားထောင်၊ တီဗွီကြည့်၊ ဒေသခံတွေနဲ့စကားများများ ပြောပါ။ အင်္ဂလိပ်စကား အခြေခံလောက် နားလည်ပေမဲ့ မပြောတတ်၊ သိပ်အများကြီး မဖတ်နိုင်၊ မရေးနိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်က ကျောင်းသားတွေကို မြင်ရင် အားကျတယ်၊ သူတို့ လို ကျောင်းတက်ချင်လိုက်တာတဲ့။ သင်ချင်တတ်ချင်တာတော့ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနဲ့သင်ကြားပို့ ချ၊ ဆရာတွေ၊ ကျောင်းသားတွေနဲ့အင်္ဂလိပ်လို ဆွေးနွေးရတဲ့ ကျောင်းကို ဘယ်လိုမျိုးများ တက်မှာပါလိမ့်လို့တွေးမိတယ်။\nလစာက ပညာ၊ အလုပ်အတွေ့ အကြုံ၊ အရည်အချင်း၊ ကံပေါ် မူတည်ပါတယ်။ သေချာတာကတော့ အလုပ်ခြင်းတူတာတောင် စီတင်းဇင်လောက် လစာမရပါဘူး။ ယူအက်စ်လစာက ခြင်္သေ့ကျွှန်းထက် များသလို တက်စ်လည်းများတယ်။ စတိတ်တက်စ်၊ ဖယ်ဒရယ်တက်စ်၊ ကားအားမခံ၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ၊ ကျောင်းလခအကြွေး၊ ခရက်ဒစ်ကြွေး၊ ဖုန်း၊ အိမ်ငှားခ၊ အစားအသောက်။ အလုပ်အဆင်ပြေရင် ပုံမှန်ဝင်ငွေ ရှိပေမဲ့ လေးအော့ဖ်ရင်၊ နေထိုင်မကောင်းရင် စုဆောင်းထားတာတွေ ကုန်တော့တာပဲ။ ရီခရူတာကုမ္ဗဏီဆီမှာ အလုပ်ရတာဆိုရင် လစာနည်းတယ်။ အမေရိကန်ရီခရူတာတွေက ဂွတ်၊ ဂရိတ်ဆိုပြီး တလလောက်နေမှ ပေါ်လာတတ်တယ်။ လစာနည်းနည်းပဲ ပေးချင်တဲ့ အိန္ဒိယရီခရူတာတွေက မနက်အိပ်ယာက မနိုးသေးဘူး ဒင်းတို့ က ဖုန်းတဂွမ်ဂွမ် ခေါ်နေပြီ။ ရိုင်းလိုက်တာလဲ လွန်ပါရော။ တိုက်ရိုက်ကုမ္မဏီဆီက အလုပ်ရဖို့ ခက်တော့ အလုပ်ရလွယ်တဲ့ ရီခရူတာတွေနဲ့မကင်းနိုင်ပြန်ဘူး။\nကျောင်းသားဗီဇာဆိုပေမဲ့ မှီခိုခေါ်ခွင့် ရှိပေမဲ့ အလုပ်လုပ်ခွင့် မရှိဘူး။ ခေါ်ခွင့်ကလည်း နိုင်ငံပေါ် မူတည်ပါတယ်။ တရုတ်ကျောင်းသားအများစုက ဇနီးခေါ်လို့ ရပေမဲ့ ကျွန်မ သူငယ်ချင်း ပန်ဒါသုံးယောက်ထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ကမ္ဘောဒီကျာင်းသားလေး ချန်ဒရီယာက သူ့ ဇနီးကို ခေါ်ဖို့ကြိုးစားရာမှာ ဗီဇာ ရီဂျက်ထိပါတယ်။ ယူအက်စ်ဗီဇာကို ကျွန်မက တစ်နှစ်၊ နီပေါ၊ တရုတ်၊ မလေးရှားတွေက ငါးနှစ် ရချိန်မှာ ကမ္ဘောဒီယားတွေက သုံးလပဲရတယ်။ ယူအက်စ် မလာခင် သုံးလလောက်ကမှာ လက်ထပ်ထားတဲ့ ချန်ဒီရီယာခမျာ သူ့ ဇနီးကို လွမ်းနေရှာတာပေါ့။ ကျောင်းသာအများစုက အလုပ်ရတော့မှ ခေါ်ကြတယ်။\nယူအက်စ်ရောက်တာ သုံးနှစ်ကျော်ပြီဖြစ်တဲ့ ကျွန်မ မြန်မာပြည်ကို နောက်ထပ် တစ်နှစ်၊ နှစ်နှစ်လောက်မှ ပြန်နိုင်မယ် ထင်တယ်။ ယူအက်စ်ဗီဇာတစ်နှစ်က ကုန်သွားပြီမို့ယူအက်စ်နေထွက်ရင် ပြန်ဝင်ဖို့ ကို ဗီဇာပြန်လျှောက်ရမှာ။ သိတဲ့အတိုင်း ယူအက်စ်ဗီဇာဆိုတာ အင်မတန် ခက်ပါဘိ။ ဗီဇာအပြင် နောက်တစ်ခုက လေယာဉ်ခပါ။ ကယ်လီဖိုးနီးယားဖက်ကနေဆို ၈၀၀၊ ၁၀၀၀ လောက်ပဲ ရှိပေမဲ့ အရှေ့ ဖက်ခြမ်းကဆို ၁၅၀၀ လောက် ရှိတယ်။ ၂၀၁၁ ယူအက်စ်ကို လာတုန်းက ယူနိုက်တက်အဲလိုင်း ဟောင်ကောင်မှာ တနာရီ၊ ချီကာဂိုမှာ လေးနာရီ ထရန်စစ် လေယာဉ်လက်မှတ်က ၁၅၀၀ ကျပါတယ်။ ယူအက်စ်ကနေ ဆိုရင်တော့ ခြင်္သေ့ကျွှန်း၊ သြော်ဇီက လူတွေလို တဂျိမ်းဂျိမ်း ပြည်တော်ပြန်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။\nခြင်္သေ့ကျွှန်းမှာ အိုဗာစတေးမိရင် ကြိမ်ဒဏ်ပေမဲ့ ယူအက်စ်မှာတော့ အိုဗာစတေး၊ တရားမဝင်တွေ များတယ်။ ယူအက်စ်ရောက်လာတဲ့ တချို့ တွေက အဆိုင်လမ်ဆိုတဲ့ နိုင်ငံရေးခိုလှုံခွင့် လျှောက်ကြပါတယ်။ အဆိုင်လမ်ဆင်လျှောက်ဖို့အက်ဆေးရေး၊ တရားရုံးမှာ တရာသူကြီးက မေးမြန်းပါတယ်တဲ့။ အရင်တုန်းက အဆင်ပြေပေမဲ့ အစိုးရသစ်လက်ထက်မှာတော့ ခက်တယ်၊ ဒီမိုကရေစီ အစိုးရဆိုပြီး ကချင်မှာ တိုက်ပွဲတွေ ဖြစ်နေလို့ချပေးနေတယ်။ ဘယ်ဟာက မှန်လဲမသိ။ တချို့ ကျတော့ ကျောင်းသားဗီဇာနဲ့ လာ ကျောင်းမတက်လို့ဗီဇာကန်ဆယ်၊ အိုဗာစတေးဖြစ်။ အလည်ဗီဇာအတွက် ကိုယ်ထောက်ခံစာပေးထားတဲ့သူက အိုဗာစတေးဖြစ်သွားရင် နောက်ထပ်ခေါ်ဖို့ခက်ပါတယ်။ အိုဗာစတေးတွေက ကားမောင်းလိုင်စင်၊ ဘဏ်၊ ဆိုရှယ်လျှောက်ဖို့ခက်တယ်။ နယူးယောက်လို ကားမလိုတဲ့ မြို့ မှာတော့ အဆင်ပြေပေမဲ့ နယ်မှာတော့ ကားမမောင်းတတ်လို့မရဘူး။ ရဲမြင်တိုင်း လန့်် နေရမှာ။\nယူအက်စ်မှာ လိင်၊ အသားအရောင်၊ ဘာသာရေး ခွဲခြားမှု မရှိတာကုို ကြိုက်တယ်။ ကိုယ်ကြိုးစားရင်၊ တော်ရင် အသိအမှတ်ပြုတယ်။ အမေရိကန်တွေက ကိန်းကြီးခန်းကြီး မနိုင်သလို ပွင့်လင်းတယ်။ မမီးငယ်က ရေခြား..မြေခြား...နိုင်ငံခြား အပိုင်း ၁ ပို့ စ်ဖတ်ပြီးတော့ သတင်းပေးတယ်။ သူ့ တူတစ်ယောက် လွန်ခဲ့တဲ့ ငါးနှစ်တုန်းကဆိုလား စင်္ကာပူကနေ အလုပ်ဗီဇာစပွန်ဆာနဲ့ယူအက်စ်ကို ခေါ်တယ်တဲ့။ သူက မြန်မာပြည်မှာ ဆေးကျောင်းတက်၊ ခြင်္သေ့ကျွှန်းမှာ အိုင်တီတက် အရမ်းတော်လို့ယူအက်စ်ကုမ္ဗဏီက ခေါ်တာတဲ့။ အဲဒီလိုမျိုးတွေ ကြားဖူးပေမဲ့ ကျွန်မ အပေါင်းအသင်း မိတ်ဆွေထဲမှာ မရှိဘူး။\nအဖေ၊ မကြီး ခင်းပေးတဲ့ ချောမွေ့ တဲ့လမ်းကိုပဲ လျှောက်ဖူးရာက မကြိုက်တဲ့ကျောင်းမှာ ပင်ပန်းဆင်းရဲ၊ အထီးကျန်စွာ ကျောင်းတက်၊ ပြည်နယ်ပြောင်း၊ အလုပ်ပြောင်း ယူအက်စ်ရောက်မှ ဒုက္ခပေါင်းစုံ နဖူးတွေ့ ဒူးတွေ့ရင်ဆို်င်ရလို့ခုတော့ ကြံ့ခိုင်လာပြီလို့ဆိုရမယ်။ အလုပ်တဖက်နဲ့ကျောင်းတက်ရတာ အင်မတန် ပင်ပန်းပါတယ်။ အလုပ်လုပ်၊ ကျောင်းတက်၊ ကလေးတွေရှိတဲ့ စူပါမိန်းမနှစ်ယောက်ကို အားကျတယ်။ ကျွန်မ သူတို့ လောက် မလုပ်နိုင်ဘူး။ ခြင်္သေ့ကျွှန်းမှာဆို စရောက်တာနဲ့နေသားကျသွားတာများ ရန်ကုန်လို့ တောင် ထင်မိတယ်။ ယူအက်စ်ရောက်တာ သုံးနှစ်ကျော်ပြီပေမဲ့ ခုထိ အခြေကျပြီလို့မခံစားမိသေးဘူး။ ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်မြို့ ကို ပြောင်းရဦးမှာပါလိမ့်။ ပျော်နေပြီလို့မထင်ပါနဲ့ပျော်အောင် ကြိုးစားနေဆဲပါ။\nကျောင်းတက်မယ်ဆိုရင် တက်မဲ့ကျောင်း၊ ဘာသာရပ်၊ အလုပ်ရရှိနှုန်း၊ ကျောင်းတက်နေချိန်မှာ ကုန်ကျစရိတ်၊ အလုပ်ရှာနေချိန်မှာ ကုန်ကျစရိတ်တွေကို စဉ်းစားဖို့လိုပါတယ်။ အဲဒီကျောင်း တက်ဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဆွေဆီက ရတဲ့ သတင်းတွေနဲ့ဆုံးဖြတ်ပါ။ အလုပ်နဲ့လာမယ်ဆိုရင် အလုပ်အကိုင်၊ မြို့ ၊ ရာသီဥတုတွေ ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ ဘယ်နိုင်ငံမှာမဆို ကြိုးစားရမှာ အသေအချာပေမဲ့ ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီမဲ့ ကျောင်း၊ နိုင်ငံကို ရွေးချယ်လို့ရေခြားမြေခြား နိုင်ငံခြားမှာ အောင်မြင်တဲ့သူများ ဖြစ်ပါစေ။\nမေ ၇၊ ၂၀၁၄။\nthanks for sharing your experience.waiting for more ;).\nAll About NYC - 1\nရေခြား..မြေခြား...နိုင်ငံခြား... - ၁


ရငျအစုံ တုနျခါနအေောငျ အလနျးစား ဖွဈနတေဲ့ Xmue Xmue ရဲ့ ဗီဒီယို – Let Pan Daily\nရငျအစုံ တုနျခါနအေောငျ အလနျးစား ဖွဈနတေဲ့ Xmue Xmue ရဲ့ ဗီဒီယို\nphoto model အမှူး က တော့ လကျရှိမှာ အောငျမွငျ လကျြ ရှိနတေဲ့ photo model တဈယောကျဖွဈပွီး ခဈြစရာကောငျးလှနျးတဲ့ ပုံရိပျလေးတှကေို လူမှုကှနျယကျစာမကျြနှာထကျကို တငျပေးလရှေိ့တဲ့ သူပဲ ဖွဈပါတယျ။အမိုကျစားဖကျရှငျလေးတှေ အလနျးစား ဖကျရှငျလေးတှေ ကို ဝတျဆငျလရှေိ့ပွီး ခဈြစရောကာငျးလှနျး တဲ့ အပွုံးလေးတှေ ကို ပိုငျဆိုငျထား နိုငျခဲ့တဲ့ သူမကတော့ ပရိသတျတှရေဲ့ ခဈြခငျအားပေးမှုကို အခိုငျအမာရယူထားနိုငျခဲ့တဲ့ photo model တဈယောပဲ ဖွဈပါတယျ။.\nယခုအခါမှာ လညျး ပိုကျဆံရှိဖို့မ လိုဘူးမောငျလေးရှိရငျ….အမှိုကျကောကျ ရလဲ ဖဈတယျနျော ဆိုပွီး ပုံလေးတှကေို မြှဝထေားတာဖွဈပါတယျယောကျြားလေး ပရိသတျတှရေဲ့ ခဈြခငျအားပေးမှုရော မိနျးကလေး ပရိသတျတှရေဲ့ ခဈြခငျအားပေးမှုကိုပါ အခိုငျအမာရယူထားနိုငျခဲ့တဲ့ သူမကတော့ အမိုကျစားပုံရိပျလေးတှကေို ပရိသတျတှရေဲ့ ရှကေို့ ခပြွလရှေိ့ပါတယျ။\nသူမကတော့ ယခုမှာ အသညျးယားလောကျအောငျ ဆှဲဆောငျမှုရှိလှနျးနတေဲ့ အလနျးစား ဗီဒီယိုလေးနဲ့ ပရိသတျတှရေဲ့ရငျကို လှုပျခပျသှားစခေဲ့ပါတယျ။ သူမရဲ့ လှတျလပျပေါ့ပါးတဲ့ ဖကျရှငျလေးနဲ့ ခဈြစရာကောငျးလှနျးနခေဲ့တဲ့ ပုံရိပျလေးတှဟော ပရိသတျတှကေို အခဈြတှေ ပိုစခေဲ့တာပဲ ဖွဈပါတယျ။ခဈြပရိသတျတှအေတှကျ မျောဒယျအမှူးရဲ့ ကွှလေောကျစရာ ကောငျးလှနျး တဲ့ ပုံစံလေးနဲ့ လှပနတေဲ့ အမိုကျစားပုံရိပျလေးတှကေို ပွနျလညျဖျောပွပေးလိုကျပွီး အဆိုပါပုံရိပျလေးတှကေို အောကျမှာကွညျ့နိုငျပါတယျ။\nphoto model အမှူး က တော့ လက်ရှိမှာ အောင်မြင် လျက် ရှိနေတဲ့ photo model တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ချစ်စရာကောင်းလွန်းတဲ့ ပုံရိပ်လေးတွေကို လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာထက်ကို တင်ပေးလေ့ရှိတဲ့ သူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။အမိုက်စားဖက်ရှင်လေးတွေ အလန်းစား ဖက်ရှင်လေးတွေ ကို ဝတ်ဆင်လေ့ရှိပြီး ချစ်စရောကာင်းလွန်း တဲ့ အပြုံးလေးတွေ ကို ပိုင်ဆိုင်ထား နိုင်ခဲ့တဲ့ သူမကတော့ ပရိသတ်တွေရဲ့ ချစ်ခင်အားပေးမှုကို အခိုင်အမာရယူထားနိုင်ခဲ့တဲ့ photo model တစ်ယောပဲ ဖြစ်ပါတယ်။.\nယခုအခါမှာ လည်း ပိုက်ဆံရှိဖို့မ လိုဘူးမောင်လေးရှိရင်….အမှိုက်ကောက် ရလဲ ဖစ်တယ်နော် ဆိုပြီး ပုံလေးတွေကို မျှဝေထားတာဖြစ်ပါတယ်ယောကျာ်းလေး ပရိသတ်တွေရဲ့ ချစ်ခင်အားပေးမှုရော မိန်းကလေး ပရိသတ်တွေရဲ့ ချစ်ခင်အားပေးမှုကိုပါ အခိုင်အမာရယူထားနိုင်ခဲ့တဲ့ သူမကတော့ အမိုက်စားပုံရိပ်လေးတွေကို ပရိသတ်တွေရဲ့ ရှေ့ကို ချပြလေ့ရှိပါတယ်။\nသူမကတော့ ယခုမှာ အသည်းယားလောက်အောင် ဆွဲဆောင်မှုရှိလွန်းနေတဲ့ အလန်းစား ဗီဒီယိုလေးနဲ့ ပရိသတ်တွေရဲ့ရင်ကို လှုပ်ခပ်သွားစေခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ လွတ်လပ်ပေါ့ပါးတဲ့ ဖက်ရှင်လေးနဲ့ ချစ်စရာကောင်းလွန်းနေခဲ့တဲ့ ပုံရိပ်လေးတွေဟာ ပရိသတ်တွေကို အချစ်တွေ ပိုစေခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ချစ်ပရိသတ်တွေအတွက် မော်ဒယ်အမှူးရဲ့ ကြွေလောက်စရာ ကောင်းလွန်း တဲ့ ပုံစံလေးနဲ့ လှပနေတဲ့ အမိုက်စားပုံရိပ်လေးတွေကို ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပြီး အဆိုပါပုံရိပ်လေးတွေကို အောက်မှာကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nဘာမှ မဝတျထားတဲ့ ပုံကို ခပြွလိုကျတဲ့ သဇငျဦး ရဲ့ အကွမျးပုံမြား\nအလနျးစား ကကှကျတှေ နဲ့ အပီအပွငျ ကပွလိုကျတဲ့ ပွညျ့ဖူးခိုငျ ရဲ့ Tik Tok Video\nအမိုက်စား ခန္တာကိုယ်ကောက်ကြောင်း အလှတွေ ပေါ်လွင်နေပြီ့းကိတ်လွန်းနေ တဲ့ မေပန်းချီ ရဲ့ ပုံရိပ်များ


AVG Internet Security Business Edition 2012 12.0 Build 2126a4890 (x86/x64)...! | အိမ်လွမ်းသူ...\nAVG Internet Security Business Edition 2012 12.0 Build 2126a4890 (x86/x64)...!\nကျွန်တော် ဒီနေ့ AVG Internet Security Business Edition 2012 12.0 Build လေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်...!Update လေးထွက်လာလို့ တင်ပေးလိုက်တာပါ...!သူငယ်ချင်းတို့ အသုံးပြုရတာ အဆင်ပြေအောင်လို့ Serial Key လေးတွပါထည့်ပေးထားပါတယ်...!32Bit & 64 Bit နှစ်ခုလုံးတင်ပေးထားပါတယ်...!ဖိုင်ဆိုဒ်တွေကကြီးနေတော့ ခွဲပြီးတင်ပေးလိုက်ရတာပါ...!ဖိုင်ဆိုဒ်ကတော့ 32Bit မှာ 152.24 MB & 64 Bit မှာ 173.7 MB ရှိပါတယ်...! ကျွန်တော် Media Fire လေးဖြင့် အောက်မှာ တင်ပေးထားပါတယ်...!\n32 Bit အတွက်...\n64 Bit အတွက်...\n1 Response to AVG Internet Security Business Edition 2012 12.0 Build 2126a4890 (x86/x64)...!\nငါလည်း AVG တော့ကြိုက်တယ်.. သူက တော်တော်ပေါ့တယ်.. Scan ဖတ်လည်း အချိန်အများကြီး မယူဘူး.


Posted by ချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) at Monday, December 12, 2011 Monday, December 12, 2011 Labels: နှစ်သက်မိသော စာစုများ\nကျွန်ုပ် ဘယ်သူလဲဆိုတာ သင်တို့ သိကြပါရဲ့လား။ ကျွန်ုပ်ဟာ သင်တို့အတွက် အကောင်းဆုံး လက်ဆောင်ကိုပေးခဲ့ သူပါ။ သင်တို့ရဲ့ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်မရှိဘဲ သင်တို့ဘဝဟာ မရှင်သန်နိုင်ပါဘူး။ ကမ္ဘာလောကကြီးပေါ်က လူသားတွေ အဆင်ပြေပြေ နေထိုင်နိုင်ဖို့ အတွက် ကျွန်ုပ်က ဘာတွေကို ပေးခဲ့တယ်ဆိုတာ သတိထားမိပါရဲ့လား။\nကျွန်ုပ်ဟာ သင်တို့အတွက် သန့်စင်ကြည်လင်နေတဲ့ ရေချိုတွေ ပေးခဲ့တယ်။.\nကြည်လင်ယာယာစွာ စီးဆင်းနေတဲ့ စမ်းချောင်းတွေ၊ မြစ်တွေကို ပေးခဲ့တယ်။\nသာယာလှပတဲ့ ရေတံခွန် စ်ိမ့်စိမ်းတွေ ပေးခဲ့တယ်\nသစ်ပင်တွေ မျိုးစုံလှတဲ့ တောအုပ်တွေကို ပေးခဲ့တယ်.\nဖူးပွင့်ဝေဆာလှစွာ အရောင်အသွေးစုံပန်းကလေးတွေနဲ့ အလှပဆုံးရှုခင်းတွေ ပေးခဲ့တယ်။\nမြေဆီမြေနှစ် ပြည့်ဝလှတဲ့ စိုက်ပျိုးမြေတွေ ပေးခဲ့တယ်။\nကျွန်ုပ် သင်တို့အတွက် အကောင်းဆုံး လက်ဆောင်တွေပေးခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်တို့ဟာ ကျွန်ုပ် ပေးထားတဲ့ အရာတွေကို တန်ဖိုးမထားခဲ့ကြဘူး... တန်ဖိုးကို မသိမြင်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ် ပေးတဲ့ သဘာဝအလှအပတွေကို ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့ကြတယ်။\nအမှိုက်တွေကို စည်းကမ်းမရှိ ပစ်ထားကြတယ်\nသစ်ပင်တွေ လောင်စာအဖြစ် အသုံးချလို့ တောတွေ ကုန်ပြီ။\nသင်တို့လူသားတွေအတွက် ကျွန်ုပ်ပေးထားတဲ့ သဘာဝအလှအပ အရင်းအမြစ်တွေကို သင့်တို့ကိုယ်တိုင် ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့ကြပြီ။\nဒါတင်မက ကျွန်ုပ်ဟာ သင်တို့အတွက် သဘာဝ တောတိရိစ္ဆာန်တွေကိုလည်း လက်ဆောင် အဖြစ် ပေးခဲ့သေးတယ်။\nဒါပေမဲ့ သင်တို့ဟာ ကျွန်ုပ်ပေးတဲ့လက်ဆောင်တွေကို တန်ဖိုးမထားရက်စက် ကြမ်းတမ်းစွာ ဖျက်ဆီး ရက်ကြပါတယ်။\nကျွန်ုပေးတဲ့ လက်ဆောင်တွေအားလုံး သင်တို့လူသားတွေကိုယ်တိုင် လောဘစိတ်ကြောင့် ဖျက်ဆီးကုန်ကြပြီ။ ကျွန်ုပ်ဟာ သင်တို့ကို အသက်ရှိတဲ့အရာတွေကို ပေးထားခဲ့ပါလျှက်နဲ့ အသက်သေအောင် သင်တို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြတယ်။\nဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ သတ္တဝါတွေရဲ့အသက် ဘယ်ဒင်းက ပိုအရေးကြီးသလဲဆိုတာ ခွဲခြား နားမလည်တဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးဟာ လွင်တီးခေါင်ခေါင်ဖြစ်လို့ တောင်တွေ ကတုံး ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။\nဒီလို အရိပ်မဲ့၊ အကာအကွယ်မဲ့၊ သားကောင်တိရိစ္ဆာန်တွေ ကင်းမဲ့နေတဲ့ကမ္ဘာမြေကြီးကို သင့် မိသားစု နောင်လာနောက်သားတွေ အတွက် ချန်ရစ်ခဲ့လိုပါသလား။\nကျွန်ုပ်အတွက်၊ ကမ္ဘာမြေကြီးအတွက်၊ နောင်လာနောက်သားတွေအတွက် တစ်ခုခုတော့ လုပ်ပေးခဲ့ပါ။ သင်မှမလုပ်ရင် ဘယ်သူတွေ လုပ်မလဲ။ အခု မလုပ်ရင်ရော ဘယ်ချိန်မှ လုပ်မှာလဲ..\nကလေးတွေကိုလည်း သစ်ပင်ကို ချစ်ခင်မြတ်နိုးတတ်အောင်၊ သစ်ပင်တစ်ပင်ရဲ့ တန်ဖိုးကို နားလည်အောင်\nသစ်ပင်စိုက်ပျိုးတတ်တဲ့ အကျင့်ကောင်းကို ငယ်စဉ်ကတည်းက ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။\nဒါဆိုရင် ကျွန်ုပ်အတွက် သင့်အတွက်၊ နောင်လာနောက်သားတွေအတွက် စိမ်းစိုလှပ သာယာတဲ့ ကမ္ဘာမြေကြီးဟာ ဆက်လက် တည်ရှိနေမှာပါ။ ကျွန်ုပ်ဟာ သင်တို့ကမ္ဘာမြေကြီးအတွက် လက်ဆောင်များစွာ ပေးထားခဲ့တဲ့ သဘာဝတရား ဖြစ်ပါတယ်။\nအင်တာနက်ပေါ်က Love The Mother Nature ကို ဘာသာပြန်ပါသည်။\nသဘာဝတရားက ပေးထားတဲ့ လက်ဆောင်များကို လူတိုင်း ချစ်ခင်မြတ်နိုး တန်ဖိုးထားတတ်ကြပါစေ...\n31 Responses to “လက်ဆောင်”\nDecember 12, 2011 at 4:08 PM\nလူတစ်ချို့က အကြင်နာတရား အနည်းငယ်ခေါင်းပါးတယ်...လူတစ်ချို့က ကြင်နာတတ်တယ်...\nDecember 12, 2011 at 4:22 PM\nလောကမှာကြင်နာတတ်ချစ်တတ်တဲ့လူတွေများလာပါစေလို့ ဂျက်လဲ အကောင်လေးတွေကိုသနားတတ်ချစ်တတ်တယ်\nချစ်သူ (ယောက်ကျာင်္း)ကို သစ်ပင်လေးလို့ရီးစားဘ၀က\nDecember 12, 2011 at 4:55 PM\nပုံတွေကို စိတ်ဝင်စားလို့ တစ်ပုံချင်း သေချာ ကြည့်မိတယ်။ တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့သားမွှေးတွေ၊ သားရေတွေကို စွဲလန်းနှစ်သက်သူ တို့ဆီမှာလည်း တွေ့ဘူးတယ်။ သက်ရှိသတ္တ၀ါတွေနဲ့ ကမ္ဘာမြေကြီးက အပြန်အလှန် မှီတင်းနေထိုင်ရင်း ရပ်တည်နေကြရတာပါ။ သဘာဝအတိုင်း တိရစ္ဆာန်လေးတွေ လွတ်လပ်စွာ သွားလာ၊ ရှင်သန်နေစေချင်လှပါတယ်။\nDecember 12, 2011 at 5:34 PM\nဓါတ်ပုံတွေနဲ့ အခုလိုပြောတာ ပိုပြီး ထိရောက်တယ်၊ ခြေနှစ်ချောင်းနဲ့ နားရွက်တို သတ္တဝါဟာ သတ္တလောကမှာ အတော့်ကို ခက်တဲ့ အမျိုးပါပဲ၊ ယိုယွင်းလာနေတဲ့ သဘာဝတရားအတွက် ဒီလိုပို့စ်မျိုးတွေ များများ လိုနေပါတယ်...။\nDecember 12, 2011 at 5:43 PM\n'ပေးကားပေး၏ မရ' ဆိုသလိုပေါ့ ချောရေ။\nသဘာဝရှုခင်းနဲ့ သားကောင် တိရိစ္ဆာန်တွေ\nကင်းမဲ့နေတဲ့ ကမ္ဘာမြေကြီးကို မြင်ရမဲ့အစား\nတန်ဘိုးကို လူသားတိုင်း နားလည်နိုင်ကြပါစေလို့\nDecember 12, 2011 at 5:51 PM\nDecember 12, 2011 at 7:44 PM\nဒို့က ဖျက်ဆီးတဲ့ထဲလည်း ပါဘူး၊ ကောင်ကောင်လေးတွေကိုလည်း ကြင်နာတတ်တယ်နော် :)\nDecember 12, 2011 at 8:12 PM\nDecember 12, 2011 at 9:00 PM\nမချောရေ မကြည့်ချင်ဆုံးထဲမှာ သတ္တ၀ါတွေကို အတ္တတစ်ခုအတွက် သတ်နေတာ သွေးသံရဲရဲသေနေတာတွေ ပါပါတယ် .. စိတ်မချမ်းသာဘူး မချောရယ် ..း((\n၀မ်းရေးအတွက်မို့ဆိုတာ လက်ခံပေမယ့် အကြောင်းမရှိညှင်းပန်းနှိပ်စက်တာကိုတော့ သိပ်မုန်းတာပဲ ..\nDecember 12, 2011 at 9:30 PM\nနှိုင်းယှဉ်အတွေးမျိုးကို အလေ့အကျင့်တစ်ခုလို ကြိုးစားတွေးနေတတ်ခဲ့လို့လားမသိဖူး... မချောရဲ့ Love the mother NATURE ကိုဖတ်ရတာ တစ်မျိုးလေး ခံစားရတယ်...။ အင်းးးးး ဒါကိုက ဒီ post ရဲ့ attraction တစ်မျိုးဖြစ်မယ်ထင်တယ်နော်...။\nDecember 12, 2011 at 9:33 PM\nDecember 12, 2011 at 10:17 PM\nအကြင်နာတရားတွေတဖြေးဖြေးခေါင်းပါးလာတဲ့ လူတွေအတွက် သိပ်ကောင်းတဲ့ ပို့စ်တစ်ခုပါပဲ...။\nDecember 12, 2011 at 11:45 PM\nချောပြောတဲ့အတိုင်း လူသားတိုင်း နားလည်၊ လိုက်နာ၊ ကျင့်သုံး၊ ဆောင်ရွက်မယ်ဆိုရင် ကမ္ဘာကြီးက ထာဝရငြိမ်းချမ်း၊ အေးချမ်းနေမှာ အမှန်ပါပဲ ချောရေ။\nDecember 13, 2011 at 12:34 AM\nတကယ်တန်ဖိုးရှိတဲ့ပို့စ်နဲ့ ဓာတ်ပုံတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ချောရေ... အသိတရားများစွာ၇စေပါတယ်ဗျာ..\nDecember 13, 2011 at 12:51 AM\nDecember 13, 2011 at 3:02 AM\nလက်ဆောင်ကို လာယူပါတယ်၊ ဓါတ်ပုံတွေ ရှာထားတာ ရှယ်ပဲ ...\nAngelhlaing(May everybody be happy and healthy! said...\nDecember 13, 2011 at 3:18 AM\nSan San Htun said...\nDecember 13, 2011 at 5:32 AM\nအမှန်ပါပဲ..သဘာဝကြီးရဲ့လက်ဆောင်ကို ယူပြီး တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့သတိပေးတဲ့ ပို့ စ်ကောင်းလေးပါ\nမေသိမ့်သိမ့် ကျော် said...\nDecember 13, 2011 at 6:22 AM\nကမ္ဘာကြီးရဲ့ အလှအပတရားတွေ ၊ သဘာဝတရားတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ လူတိုင်းမှာ တာဝန်ရှိကြောင်း ဒီပို့စ်လေးက ပြောလိုက်တာပါပဲ။ သိပ်ကို ကောင်းပါတယ် မချောရေ။\nDecember 13, 2011 at 8:36 AM\nDecember 13, 2011 at 8:55 AM\nကောင်းလိုက်တဲ့ ပိုစ့်ကလေးပါလား မချောရေ... ဟုတ်ပ သစ်ပင် များများစိုက်ရမယ်... မချောရေ..\nMaung Myo said...\nDecember 13, 2011 at 11:36 AM\nTun Tun said...\nDecember 13, 2011 at 12:07 PM\nThank you for sharing. Everyone must aware of this.\nDecember 13, 2011 at 12:37 PM\nလက်ဆောင်ကောင်းတွေကို ကိုယ်တိုင် တန်ဖိုးထား ထိန်းသိမ်းသင့်သလို သူတပါး ထိန်းသိမ်း၊ တန်ဖိုးထားတတ်အောင်လည်း ကူညီလမ်းညွှန်ပြရမယ်။\nDecember 13, 2011 at 7:06 PM\nကောင်းမွန်ပြီး အကျိုးရှိတဲ့ ပို့်စ်လေးပါ မချောရေ..\nDecember 13, 2011 at 8:29 PM\nတကယ် သတိပြူသင့်တဲ့ အရာတွေပါ အစ်မ...\nလူတွေ လူတွေ တယ်လဲ ခက်ကြတာဘဲနော်...\nDecember 15, 2011 at 7:06 AM\nဒီလက်ဆောင်တွေအားလုံးငါပိုင်တယ် အကုန်သုံးသွားမယ်ဆုိုတဲ့ လူမျိုးတွေကို ဒါလေးဖတ်မိစေချင်တယ်။\nDecember 15, 2011 at 6:19 PM\nလူတွေက အတ္တနဲ့ယှဉ်လာရင် မေတ္တာလဲ မထားတတ်ကြတော့ဘူး။ အကြင်နာတရားလဲ မရှိကြတော့ဘူး။ ကိုယ့်အတ္တကလွဲလို့ ဘယ်အရာကိုမှ တန်ဖိုးထားရကောင်းမှန်း မသိကြတော့ဘူး။ တန်ဖိုးတွေ ဆုတ်ယုတ်လာနေတဲ့ ကမ္ဘာလောကကြီးက ဘယ်လိုလုပ် နေပျော်ပါတော့မလဲနော်...\nDecember 18, 2011 at 12:37 PM\nVery Very Nice Post .\nApril 3, 2012 at 5:44 AM


စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေ ဖြစ်မြောက်အောင်မြင်စေနိုင်မည့် အဆင့်(၇)ခု – Gentleman Magazine\nအောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းမှုတွေကို အဆင့်ငယ်လေးတွေအဖြစ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါသလား ???\nဒီအချက်က ရှင်းလင်းလွယ်ကူတာ မဟုတ်ပေမယ့် ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အောင်မြင်မှုကို ရရှိခဲ့သူတိုင်းက တူညီတဲ့ဖြစ်စဉ်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရတာချည်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်အနေနဲ့လည်း စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေ အထမြောက်အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် အခုဖော်ပြမယ့် အဆင့်တွေအတိုင်း ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပြီး အောင်မြင်မှုလမ်းကို လျှောက်လှမ်းလိုက်ပါ။\nအဆင့် (၁) – စိတ်ကူးယဉ်ပါ\nအရာအားလုံးက စိတ်ကူးထဲ၊ နှလုံးသားထဲမှာ အရင်ဆုံးအစပြုတာဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အောင်မြင်မှုတိုင်းဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ထဲကနေ စတင်ခဲ့တာပါ။ သူတို့တွေက စိတ်ကူးယဉ်ကြတယ်။ တကယ်ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့လည်း ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အချိန်နည်းနည်းလောက်ယူပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် “တကယ်လို့များ ဘာဖြစ်ရင်”ဆိုတာပြန်မေးကြည့်ပါ။ အကြီးကြီးတွေးပါ။ အဆိုးမြင်စိတ်နဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကြောင့် စိတ်ပျက်အားလျော့မခံပါနဲ့။ သင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်မိသားစုနဲ့ အခြားသူတွေအတွက် ဖြစ်ချင်သမျှ အားလုံးကို စိတ်ကူးယဉ်လိုက်ပါ။\nအဆင့် (၂) – ယုံကြည်လိုက်ပါ\nဟုတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးက အကြီးကြီးဖြစ်နေဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်စိတ်ကူးက သင်စွမ်းဆောင်နိုင်တာထက် အများကြီးကျော်လွန်နေတာမျိုး ဖြစ်ချင်ဖြစ်နေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ယုံကြည်နိုင်တာမျိုးတော့ ဖြစ်ရပါမယ်။ တချို့အရာတွေ ဖြစ်လာခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ အခြားသူတွေ ကူညီခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ သင်အပြင်းအထန်ကြိုးစားမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ စိတ်ကူးဖြစ်နေပါစေ၊ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်တာမျိုး ဖြစ်နေရပါမယ်။ ဥပမာပြောရရင် အဆင့်မြင့်ပညာတွေ မသင်ကြားဖူးတဲ့လူတစ်ယောက်က တစ်နှစ်ကို ဒေါ်လာသန်းငါးဆယ်လောက် လည်ပတ်နေတဲ့လုပ်ငန်းတစ်ခုကို တည်ထောင်နိုင်ဖို့ စိတ်ကူးတယ်ဆိုရင် ကြီးမားပေးမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်(၉၀)အရွယ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါသည် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က တစ်နေ့မှာ သုံးနာရီကြာ မာရသွန်ပြေးပွဲ ၀င်ပြေးဖို့ စိတ်ကူးတယ်ဆိုရင် ကြီးမားပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေမရှိပါဘူး။\nအဆင့် (၃) – မြင်အောင်ကြည့်ပါ\nကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အောင်မြင်မှုကို ရရှိသူတိုင်းမှာ အလေ့အကျင့်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ သူတို့က အောင်မြင်မှုကို မြင်အောင်ကြည့်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဂိုထောင်ရုံးခန်းထဲက ခေါက်ကုလားထိုင်လေးမှာ ထိုင်နေရင်းကပဲ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဒေါ်လာ(၂၅)သန်းတန် ရုံးချုပ်ကြီးရဲ့ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်ရုံးခန်းထဲမှာ ထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်နေတယ်လို့ မြင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေကို ပုံဖော်ထားကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။\nအဆင့် (၄) – ပြောပြပါ\nစိတ်ကူးအိပ်မက်တွေအများစု လက်တွေ့မှာဖြစ်မလာတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုက ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေကို ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းအတွက်ပဲ သိမ်းထားလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဆိုရင် ဒီစိတ်ကူးက တစ်ယောက်တည်းမက်နေတဲ့ တိုးတိတ်အိပ်မက်တစ်ခုလိုပါပဲ။ တကယ်လို့ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေ အမှန်တကယ်ထမြောက်အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် လူတွေကို ပြောပြဖို့ လိုပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ သင့်အိပ်မက်ကို လူတွေကို ပြောပြနေတာနဲ့အမျှ ပိုပြီးတော့ ယုံကြည်မှုရှိလာလေပဲ ဖြစ်တာကြောင့်ပါ။ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ ပိုလိုအပ်လာတာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေကို ပြောထားပြီးမှ ဖြစ်အောင်မလုပ်ရင် အလှောင်ခံရနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။\nအဆင့် (၅) – အစီအစဉ်ချပါ\nစိတ်ကူးအိပ်မက်တိုင်းကို အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်စိတ်ကူးအိပ်မက်ကို စိတ်ကူးယဉ်နေရုံ၊ ယုံကြည်နေရုံ၊ မြင်အောင်ကြည့်ရုံ၊ ပြောပြနေရုံနဲ့ တကယ်ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အနေနဲ့ အချိန်ယူပြီး အိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲဖို့ လိုပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှအားလုံးကို အသေးစိတ်စဉ်းစားရေးဆွဲပါ။ အစီအစဉ်တစ်ခုလုံးကို လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အပိုင်းသေးလေးတွေဖြစ်အောင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ သင့်စိတ်ကူးအစီအစဉ်တစ်ခုချင်းစီကို အပြီးသတ်လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချိန်ကာလတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။\nအဆင့် (၆) – လုပ်ဆောင်ပါ\nတကယ်မလုပ်ရင် ဘယ်အရာမှ တကယ်ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ပြောရမှာ စိတ်မကောင်းပေမယ့် စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေ အထမြောက်အောင်မြင်သူတွေတိုင်းက အလုပ်ကြိုးစားကြသူတွေဖြစ်ပါတယ်။ တစ်လောကလုံးက တီဗီရှေ့မှာထိုင်ပြီး အစီအစဉ်တွေ၊ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေကြည့်နေချိန်မှာ အောင်မြင်သူတွေကတော့ သူတို့ရဲ့စိတ်ကူးတွေ အကောင်အထည်ပေါ်လာဖို့ ရည်မှန်းချက်နဲ့ အလုပ်လုပ်နေကြပါတယ်။ ညီမျှခြင်းတစ်ခုအနေနဲ့ဆိုရင် [ရေတိုအလုပ် x အချိန် = ရေရှည်အောင်မြင်မှု] ဖြစ်ပါတယ်။ အခုလုပ်နေတဲ့အလုပ်လေးတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ရေရှည်မှာ ကြီးမားတဲ့အောင်မြင်မှုကို ဖြစ်ထွန်းစေမယ်ဆိုတဲ့ သဘောပါပဲ။ တစ်နေ့ကို တစ်လံပဲ ရွေ့နိုင်စေဦး။ ရည်မှန်ချက်ပန်းတိုင်ကို နောက်ဆုံးရောက်မှာ သေချာပါတယ်။\nအဆင့် (၇) – ခံစားပါ\nသင့်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိပြီး စိတ်ကူးအိပ်မက်အတိုင်း နေနိုင်ပြီဆိုရင် သေချာ ခံစားပျော်ရွှင်နိုင်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ အောင်မြင်မှုဆီသို့ လျှောက်လမ်းတဲ့လမ်းတစ်လျှောက်မှာလည်း ပျော်ရွှင်ကျေနပ်နေဖို့လိုသလို တစ်ခုအောင်မြင်တိုင်းလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တစ်ခုခု ပြန်ချီးမြှင့်ပါ။ ရည်မှန်းထားတဲ့ စိတ်ကူးအိပ်မက်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပြီဆိုရင် ဆုအကြီးစားတစ်ခု ပြန်ချီးမြှင့်ပါ။ ကျေးဇူးသိတတ်ပြီး ရက်ရောမှုလည်း ရှိပါစေ။ သင့်အိပ်မက်ကြောင့် အခြားသူတွေ ကောင်းကျိုးရစေဖို့ လုပ်ဆောင်ပါ။\nဒါတွေ အားလုံးပြီးသွားရင် အဆင့်(၁)ကို ပြန်သွားပါ။\nဒီတစ်ခါ ပိုကြီးမားတဲ့ စိတ်ကူးအိပ်မက်ကို စိတ်ကူးယဉ်လိုက်ပါ။\nစိတျကူးအိပျမကျတှေ ဖွဈမွောကျအောငျမွငျစနေိုငျမညျ့ အဆငျ့(၇)ခု\nအောငျမွငျဖွဈထှနျးမှုတှကေို အဆငျ့ငယျလေးတှအေဖွဈ ခှဲခွမျးစိတျဖွာနိုငျပါသလား ???\nဒီအခကျြက ရှငျးလငျးလှယျကူတာ မဟုတျပမေယျ့ ကွီးကယျြခမျးနားတဲ့အောငျမွငျမှုကို ရရှိခဲ့သူတိုငျးက တူညီတဲ့ဖွဈစဉျတှကေို ဖွတျသနျးခဲ့ရတာခညျြးပဲ ဖွဈပါတယျ။ ဒါ့ကွောငျ့ သငျ့အနနေဲ့လညျး စိတျကူးအိပျမကျတှေ အထမွောကျအောငျမွငျခငျြတယျဆိုရငျ အခုဖျောပွမယျ့ အဆငျ့တှအေတိုငျး ကွိုးစားလုပျဆောငျပွီး အောငျမွငျမှုလမျးကို လြှောကျလှမျးလိုကျပါ။\nအဆငျ့ (၁) – စိတျကူးယဉျပါ\nအရာအားလုံးက စိတျကူးထဲ၊ နှလုံးသားထဲမှာ အရငျဆုံးအစပွုတာဖွဈပါတယျ။ ကွီးကယျြခမျးနားတဲ့ အောငျမွငျမှုတိုငျးဟာ လူတဈယောကျရဲ့ စိတျထဲကနေ စတငျခဲ့တာပါ။ သူတို့တှကေ စိတျကူးယဉျကွတယျ။ တကယျဖွဈလာနိုငျတယျလို့လညျး ယုံကွညျကွပါတယျ။ အခြိနျနညျးနညျးလောကျယူပွီး ကိုယျ့ကိုယျကိုယျ “တကယျလို့မြား ဘာဖွဈရငျ”ဆိုတာပွနျမေးကွညျ့ပါ။ အကွီးကွီးတှေးပါ။ အဆိုးမွငျစိတျနဲ့ အတှေးအချေါတှကွေောငျ့ စိတျပကျြအားလြော့မခံပါနဲ့။ သငျကိုယျတိုငျ၊ သငျ့မိသားစုနဲ့ အခွားသူတှအေတှကျ ဖွဈခငျြသမြှ အားလုံးကို စိတျကူးယဉျလိုကျပါ။\nအဆငျ့ (၂) – ယုံကွညျလိုကျပါ\nဟုတျပါတယျ။ သငျ့ရဲ့စိတျကူးက အကွီးကွီးဖွဈနဖေို့ လိုပါတယျ။ သငျ့စိတျကူးက သငျစှမျးဆောငျနိုငျတာထကျ အမြားကွီးကြျောလှနျနတောမြိုး ဖွဈခငျြဖွဈနမှောပါ။ ဒါပမေယျ့ ယုံကွညျနိုငျတာမြိုးတော့ ဖွဈရပါမယျ။ တခြို့အရာတှေ ဖွဈလာခဲ့မယျဆိုရငျ၊ အခွားသူတှေ ကူညီခဲ့မယျဆိုရငျ၊ သငျအပွငျးအထနျကွိုးစားမယျဆိုရငျ ဘယျလောကျကွီးကယျြခမျးနားတဲ့ စိတျကူးဖွဈနပေါစေ၊ အကောငျအထညျဖျောနိုငျတာမြိုး ဖွဈနရေပါမယျ။ ဥပမာပွောရရငျ အဆငျ့မွငျ့ပညာတှေ မသငျကွားဖူးတဲ့လူတဈယောကျက တဈနှဈကို ဒျေါလာသနျးငါးဆယျလောကျ လညျပတျနတေဲ့လုပျငနျးတဈခုကို တညျထောငျနိုငျဖို့ စိတျကူးတယျဆိုရငျ ကွီးမားပေးမယျ့ ဖွဈနိုငျခရြှေိပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အသကျ(၉၀)အရှယျ အဆဈအမွဈရောငျရောဂါသညျ အမြိုးသမီးတဈယောကျက တဈနမှေ့ာ သုံးနာရီကွာ မာရသှနျပွေးပှဲ ၀ငျပွေးဖို့ စိတျကူးတယျဆိုရငျ ကွီးမားပမေယျ့ ဖွဈနိုငျခမြေရှိပါဘူး။\nအဆငျ့ (၃) – မွငျအောငျကွညျ့ပါ\nကွီးကယျြခမျးနားတဲ့အောငျမွငျမှုကို ရရှိသူတိုငျးမှာ အလအေ့ကငျြ့တဈခု ရှိပါတယျ။ သူတို့က အောငျမွငျမှုကို မွငျအောငျကွညျ့တတျကွပါတယျ။ သူတို့ဟာ ဂိုထောငျရုံးခနျးထဲက ခေါကျကုလားထိုငျလေးမှာ ထိုငျနရေငျးကပဲ သူတို့ကိုယျသူတို့ ဒျေါလာ(၂၅)သနျးတနျ ရုံးခြုပျကွီးရဲ့ အမှုဆောငျအရာရှိခြုပျရုံးခနျးထဲမှာ ထိုငျပွီးအလုပျလုပျနတေယျလို့ မွငျတတျကွပါတယျ။ ဒီလိုနဲ့ စိတျကူးအိပျမကျတှကေို ပုံဖျောထားကွညျ့ဖို့ လိုပါတယျ။\nအဆငျ့ (၄) – ပွောပွပါ\nစိတျကူးအိပျမကျတှအေမြားစု လကျတှမှေ့ာဖွဈမလာတဲ့ အကွောငျးရငျးတဈခုက ကိုယျပိုငျစိတျကူးအိပျမကျတှကေို ကိုယျတဈယောကျတညျးအတှကျပဲ သိမျးထားလို့ ဖွဈပါတယျ။ ဒီလိုဆိုရငျ ဒီစိတျကူးက တဈယောကျတညျးမကျနတေဲ့ တိုးတိတျအိပျမကျတဈခုလိုပါပဲ။ တကယျလို့ သငျ့ရဲ့စိတျကူးအိပျမကျတှေ အမှနျတကယျထမွောကျအောငျမွငျခငျြတယျဆိုရငျ လူတှကေို ပွောပွဖို့ လိုပါတယျ။ အကွောငျးရငျးကတော့ သငျ့အိပျမကျကို လူတှကေို ပွောပွနတောနဲ့အမြှ ပိုပွီးတော့ ယုံကွညျမှုရှိလာလပေဲ ဖွဈတာကွောငျ့ပါ။ နောကျထပျအကွောငျးရငျးတဈခုကတော့ ဖွဈအောငျလုပျဖို့ ပိုလိုအပျလာတာကွောငျ့ပဲ ဖွဈပါတယျ။ လူတှကေို ပွောထားပွီးမှ ဖွဈအောငျမလုပျရငျ အလှောငျခံရနိုငျတာကွောငျ့ ဖွဈပါတယျ။\nအဆငျ့ (၅) – အစီအစဉျခပြါ\nစိတျကူးအိပျမကျတိုငျးကို အစီအစဉျတဈခုရှိနရေမှာ ဖွဈပါတယျ။ သငျ့စိတျကူးအိပျမကျကို စိတျကူးယဉျနရေုံ၊ ယုံကွညျနရေုံ၊ မွငျအောငျကွညျ့ရုံ၊ ပွောပွနရေုံနဲ့ တကယျဖွဈလာမှာ မဟုတျပါဘူး။ သငျ့အနနေဲ့ အခြိနျယူပွီး အိပျမကျကိုအကောငျအထညျဖျောဖို့ အစီအစဉျကို ရေးဆှဲဖို့ လိုပါတယျ။ တတျနိုငျသမြှအားလုံးကို အသေးစိတျစဉျးစားရေးဆှဲပါ။ အစီအစဉျတဈခုလုံးကို လုပျဆောငျနိုငျတဲ့အပိုငျးသေးလေးတှဖွေဈအောငျ ခှဲခွမျးစိတျဖွာပါ။ သငျ့စိတျကူးအစီအစဉျတဈခုခငျြးစီကို အပွီးသတျလုပျဆောငျရမယျ့ အခြိနျကာလတဈခု သတျမှတျပါ။\nအဆငျ့ (၆) – လုပျဆောငျပါ\nတကယျမလုပျရငျ ဘယျအရာမှ တကယျဖွဈလာမှာမဟုတျပါဘူး။ ပွောရမှာ စိတျမကောငျးပမေယျ့ စိတျကူးအိပျမကျတှေ အထမွောကျအောငျမွငျသူတှတေိုငျးက အလုပျကွိုးစားကွသူတှဖွေဈပါတယျ။ တဈလောကလုံးက တီဗီရှမှေ့ာထိုငျပွီး အစီအစဉျတှေ၊ ဇာတျလမျးတှဲတှကွေညျ့နခြေိနျမှာ အောငျမွငျသူတှကေတော့ သူတို့ရဲ့စိတျကူးတှေ အကောငျအထညျပျေါလာဖို့ ရညျမှနျးခကျြနဲ့ အလုပျလုပျနကွေပါတယျ။ ညီမြှခွငျးတဈခုအနနေဲ့ဆိုရငျ [ရတေိုအလုပျ x အခြိနျ = ရရှေညျအောငျမွငျမှု] ဖွဈပါတယျ။ အခုလုပျနတေဲ့အလုပျလေးတှကေ အခြိနျကွာလာတာနဲ့အမြှ ရရှေညျမှာ ကွီးမားတဲ့အောငျမွငျမှုကို ဖွဈထှနျးစမေယျဆိုတဲ့ သဘောပါပဲ။ တဈနကေို့ တဈလံပဲ ရှနေို့ငျစဦေး။ ရညျမှနျခကျြပနျးတိုငျကို နောကျဆုံးရောကျမှာ သခြောပါတယျ။\nအဆငျ့ (၇) – ခံစားပါ\nသငျ့ရဲ့ ရညျမှနျးခကျြပနျးတိုငျကို ရောကျရှိပွီး စိတျကူးအိပျမကျအတိုငျး နနေိုငျပွီဆိုရငျ သခြော ခံစားပြျောရှငျနိုငျဖို့လညျး လိုပါတယျ။ အောငျမွငျမှုဆီသို့ လြှောကျလမျးတဲ့လမျးတဈလြှောကျမှာလညျး ပြျောရှငျကနြေပျနဖေို့လိုသလို တဈခုအောငျမွငျတိုငျးလညျး ကိုယျ့ကိုယျကိုယျတဈခုခု ပွနျခြီးမွှငျ့ပါ။ ရညျမှနျးထားတဲ့ စိတျကူးအိပျမကျကို ပိုငျဆိုငျနိုငျပွီဆိုရငျ ဆုအကွီးစားတဈခု ပွနျခြီးမွှငျ့ပါ။ ကြေးဇူးသိတတျပွီး ရကျရောမှုလညျး ရှိပါစေ။ သငျ့အိပျမကျကွောငျ့ အခွားသူတှေ ကောငျးကြိုးရစဖေို့ လုပျဆောငျပါ။\nဒါတှေ အားလုံးပွီးသှားရငျ အဆငျ့(၁)ကို ပွနျသှားပါ။\nဒီတဈခါ ပိုကွီးမားတဲ့ စိတျကူးအိပျမကျကို စိတျကူးယဉျလိုကျပါ။\nPrevious: ချစ်တင်းနှောခြင်းမှ ရရှိနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူး\nNext: အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အကျင့်(၂၁)ခု


#Myanmar misusing #RedCross in its violent operations ဆန္ဒပြတာကိုဖြိုခွဲတဲ့နေရာမှာ ကြက်ခြေနီတွေကို စွမ်းအားရှင်အဖြစ်အသုံးပြုတာမြင်ရတော့ – ဒီပဲရင်းကွပ်မျက်မှု ကို သတိရမိတယ် | Dr Ko Ko Gyi's Blog\n« ဗမာအစိုးရ။ရခိုင်။မဘသတို့သွားနေသည့်ဖက်စစ် စနစ် နာဇီဝါဒ\n“တိုင်းရင်းမွတ်စလင် စာပြု စာဆိုပုဂ္ဂိုလ်ကျော်များ” စာအုပ်ပါ ပုဂ္ဂိုလ်ကျော် ၁၂၂ ဦး »\n#Myanmar misusing #RedCross in its violent operations ဆန္ဒပြတာကိုဖြိုခွဲတဲ့နေရာမှာ ကြက်ခြေနီတွေကို စွမ်းအားရှင်အဖြစ်အသုံးပြုတာမြင်ရတော့ – ဒီပဲရင်းကွပ်မျက်မှု ကို သတိရမိတယ်\nအထည်ချုပ်စက်ရုံအလုပ်သမားတွေ လုပ်ခလစာတိုးပေးဖို့ ဆန္ဒပြတာကိုဖြိုခွဲတဲ့နေရာမှာ ကြက်ခြေနီတွေကို စွမ်းအားရှင်အဖြစ်အသုံးပြုတာမြင်ရတော့\nကျွန်တော်က မန္တလေးအောင်မြေသာစံမြို့နယ် ၈၃လမ်း မှာရှိတဲ့ အလုပ်သမားဝန်ကြီးဌာန တိုင်းရုံးရှေ့ မျက်နှာစာကိုငှားပြီးတော့ ရွှေကရဝိက်ကဖေးကိုဖွင့်ခဲ့ တာပါ\nပြည်ထောင်စုကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအသင်းကြီး စတင်ဖွဲ့စည်းလိုက်တော့ အလုပ်သမားဝန်ကြီးဌာနရုံးကို\n#Myanmar misusing #RedCross in its violent operations\n#Myanmar has been using thugs and #RedCross symbols in its violent operations against civil society groups and political parties as well as conducting recon missions in armed conflict zones.\nLike #Israel #Myanmar disguises security personnel as “Red Cross” units in attacking their targets. In its raid againstagroup of hostage takers at Entebbe airtport, Uganda in 1976, the assault team of Israeli commandos wore Red Cross uniform and drove inavisibly marked Red Cross van to approach the Air France plane parked on the run way where the hostages were held, and the rest is history.\nReports surface that Myanmar army troops disguised themselves as ‘Red Cross’ and mingled with card-carrying members Myanmar Red Cross in Kokant area during the recent fighting.\nIsrael has been one of the oldest master-trainers for Myanmar security troops and intelligence units.\nIt turns out that Myanmar regime too has been using trained thugs and Red Cross uniform and symbols in launching violent attacks against any target groups, be they Aung San Suu Kyi and NLD (as in the bloody ambush of the NLD motorcade at Kan village and Depayin in May 2003) orarecent attack on the labor protesters at Rangoon textile factories.\nHere is an eyewitness account of the regime’s use of Red Cross uniform and symbol and thugs as early as 2003.\nFrom Shwe Karaweik cafe owner Ko Maung Maung of Mandalay:\nအဲ့ဒီတော့ ရုံးရှေ့ မျက်နှာစာကို ငှားရမ်းပြီး ပလက်ဖောင်းကိုအားပြု ဆိုင်ဖွင့်ထားတဲ့ ကျွန်တော်က အလုပ်သမားရုံးကိုရော ကြံ့ခိုင်ရေးရုံးကိုပါ လခပေးနေခဲ့ ရပါတယ်\nနောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်ရေးရုံးက သူ့ မျက်နှာစာရှေ့ပိုင်းကို အခန်းဖွဲ့ငှားတော့ ကျွန်တော် က ငှားယူထားလိုက်ပါ တယ်\nကျွန်တော့်ဆိုင်က ညနေ ၅နာရီကနေ မနက် ၁နာရီအထိ ဖွင့်တဲ့ ညဆိုင်ပါ\nဒီပဲရင်းမဖြစ်ခင် အရင်ရက်က ညနေစောင်း ကျွန်တော် အလုပ်သမားတွေနဲ့ အတူ ဆိုင်ခင်းနေတဲ့အချိန် ကြံ့ခိုင် ရေးက ချောဆွဲထားတဲ့ ဒိုင်နာကား၂စီးဆိုင်ရှေ့ရပ်ပြီး ဝါးဆစ်ပိတ် ဒုတ်တွေကိုင်ထားတဲ့ လူ ၅၀လောက် ကား ပေါ်က ဆင်းလာပြီး ရုံးရှေ့မှာ ဟိုတစု ဒီတစု ရပ်နေကြ ပါတယ်\nဒုတ်ကိုင်ထားတဲ့ လူ၅၀လောက်ထဲမှာ ကြက်ခြေနီယူနီ ဖောင်းအပြည့်အစုံဝတ်ထားတဲ့သူက ၂၀လောက်ပါ ပါတယ်-\nသူတို့အထဲမှာ တချို့ ဖူးယောင် ပွန်းပဲ့ ဒဏ်ရာရ လာတဲ့သူတွေလဲ တွေ့ရပါတယ်\nဒုတ်ကိုင်ထားတဲ့ ကြက်ခြေနီတယောက် ကျွန်တော့် ကောင်တာကိုလာပြီး ဆေးလိပ်ဝယ်တာနဲ့ ကျွန်တော်က\n” ဘာလဲ-မင်းတို့က ပြုစုကုသရမဲ့သူ မတွေ့ရင် ကိုယ်တိုင် ရိုက် ဒဏ်ရာရတော့မှ ပြုစု ကုသပေးတဲ့ အလုပ် လိုက်လုပ်နေတာလား ဒုတ်ကြီးတွေ ကိုင်လို့ အခု ဘယ်ကလာကြတာ လဲ ” လို့ မေးလိုက်တော့\n” ဘွားတော် မိုးကုတ်ကဆင်းလာလို့ ကျွန်တော်တို့ မန္တလေးတောင်ခြေ ရွှေကျင်ဂိတ်က သွားစောင့်တာ တဖွဲ့ လုံးကို ဆော်မလို့- ရွှေကျင်ဂိတ်ကို သူတို့ ကားတန်း ရောက်လာလို့ ကျွန်တော်တို့ဘက်က ဘတ်ခွတွေနဲ့ စပစ် တော့ ဟိုဘက်က ပြန်ပစ်တာဗျာ-သူတို့က ကျွန်တော် တို့ထက် လက်ဖြောင့်တယ် သွက်တယ်ဗျ-ကျွန်တော်တို့ အဖွဲ့ အပြေးမြန်လို့ သက်သာတာ တခြားမြို့နယ်က အဖွဲ့တွေ တော်တော် ထိကုန်ကြတယ်-ဘွားတော်တို့ ယာဉ်တန်းကတော့ မြစ်ဆိပ်ဖက်ဆင်းသွားလေရဲ့ ကျွန် တော်တို့က ရုံးကို ဒါရိုက်ပြန်လာတာ”-လို့ ဒုတ်ကိုင် ကြက်ခြေနီချာတိတ်က ပြောပြပါတယ်\nအဲ့ဒီလို ပြောပြနေတုန်းဘဲ ၈၃ လမ်းအတိုင်း မြောက်ဖက် ကနေ တောင်ဖက်ကို ဒေါ်စုယာဉ်တန်း မောင်းလာတာ တွေ့လိုက်ရတယ်\nတလမ်းလုံးလဲ လူတွေ ပြည့်သွားတယ်\nကားပေါ်ကလူတွေက “ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ကျန်းမာ ပါစေ-ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ကျန်းမာပါစေ” လို့အော် လာတော့ လမ်းဘေးက ပရိတ်သတ်ကလဲ အဲ့ဒီအတိုင်း\nအဲ့ဒီအချိန်မှာ ယာဉ်တန်းရဲ့ ရှေ့ဆုံးမှာပါလာတဲ့ ဟိုင်းလက် အပြာတစီးလဲ တွေ့လိုက်ရတယ် အဲ့ဒီ ကား ပေါ်မှာ သံဃာ ၄-၅ပါးနဲ့ လူ ၄-၅ ယောက်လောက်ပါတယ်\nသူတို့ကတော့ ဘာမှမအော်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေကို အကဲခတ်ရင်း ကားကို ဖြေးဖြေးမောင်း လာတယ်\nဖြစ်ချင်တော့ ကျွန်တော် ဆိုင်ခင်းထားတဲ့ရှေ့ မြို့နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးရုံးရှေ့ တဲ့တဲ့ မှာ အဲ့ဒီကားက ရေတွေဆူပြီး အခိုးတွေတထောင်းထောင်းထလို့ ထိုးရပ်သွားတယ်\nကားရပ်သွားတော့မှ ကားပေါ်ကပုဂ္ဂိုလ်များက ကြံ့ခိုင်ရေး ရုံးဆိုင်ဘုဒ်ကိုမြင်သွားပြီး “ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ကျန်းမာပါစေ ” ဆိုတာကို Non stop အော်ကြတော့ တာပါဘဲ\nကျွန်တော်ကတော့ သွားပါပြီ ကြံ့ခိုင်ရေးကလူတွေကလဲ ဒုတ်တွေနဲ့ ပြသနာရှာချင်နေတဲ့အချိန် ဖြစ်လိုက်ကြရင် ငါ့ဆိုင်လေးကတော့ ကြားထဲကနေ အကုန်ပျက်စီးကုန် တော့မှာဘဲ လို့ တွေးမိပြီး ကြံ့ခိုင်ရေးရုံးဖက် လှည့်ကြည့် လိုက်တော့\nဟောဗျ- စောစောက ဝါးဆစ်ပိတ်တွေနဲ့ လူ၅၀ လောက် ဘယ်ရောက်သွားမှန်းမသိ ကြက်ပျောက် ငှက်ပျောက် ပါဘဲ-ရုံးတခါးကြီးလဲပွင့်လို့ ရုံးထဲမှာလဲ လူအရိပ်အခြေ တောင်မမြင်ရဘူး\nအဲ့ဒီအချိန်မှာ ကားဆရာက ကားပေါ်ကဆင်းလာပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရေလိုက်တောင်းနေတယ်\nယာဉ်တန်းက ဒေါ်စုကားအပါအဝင် ကျန်တဲ့ကားတွေက တော့ ရေဆူနေတဲ့ကားကိုထားခဲ့ပြီးတော့ ခရီးဆက်သွား ကြပြီ\nအဲ့ဒီအချိန် ကျွန်တော့်ဆိုင်က မန်နေဂျာလေးက ရေပုန်း တပုန်းဆွဲပြီး ကားနားကို ပို့ပေးလိုက်တယ် ကားဆရာက\nကားထဲကို ထည့်ပြီး စက်နှိုးကြည့်တော့ အဆင်ပြေပြီး စက်နိုးသွားတာနဲ့ မောင်းထွက်သွားကြတယ်\nအားလုံး လူတွေလဲရှင်းသွားရော ဟိုး ရုံးရဲ့ နောက်ဖေး ဘက်က ညောင်ပင်ကြီးအောက်သွားပုန်းနေကြတဲ့ ကြံ့ အဖွဲ့တွေ ပြန်ရောက်လာကြတယ်\nသူတို့ လူတွေလဲ များလာရော ကြံ့ခိုင်ရေးမြို့နယ် အတွင်း ရေးမှူးက ပြသနာရှာပါတော့တယ်\nဒီ NLD က ကားကို ရေဘယ်သူ ပေးလိုက်တာလဲ-ဆိုပြီး တော့ ပေါ့\nကျွန်တော့်ဆိုင်က ပေးလိုက်တာမှန်းသိရဲ့သားနဲ့ ပြောတာ ဆိုတော့ ကျွန်တော့်ကို ပြသနာရှာချင်တာလေ\nအဲ့ဒါနဲ့ ကျွန်တော်က ” ကျွန်တော်ပေးလိုက်တာ မပေးရင် ဒီကား ထွက်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး-ကားမထွက်ရင် ကားပေါ် ကအော်နေတဲ့သူတွေနဲ့ ခင်ဗျား လူတွေနဲ့ ပြသနာက ဖြစ် ကြတော့မယ် -ကြံ့ခိုင်ရေး မြို့ နယ်ရုံးရှေ့တည့်တည့်ကြီး မှာ ရုံးဆိုင်းဘုဒ်ကြီးနဲ့ ကမ္ဘာကျော်သွားမယ်- ဘာလဲ ခင်ဗျား နံမယ် BBC ထဲပါချင်တာလား VOA ထဲပါချင်တာ လား-ပြသနာတွေတက်မှာစိုးလို့ ရေပေးပြီး ကျွန်တော် မြန်မြန် မောင်းထုတ်လိုက်တာ ” လို့ ပြောလိုက်တော့မှ\nအဓိကပြောချင်တာက ကြက်ခြေနီတွေကို ယူနီဖောင်း အပြည့်အစုံဝတ်စေပြီး ဘယ်လိုနေရာတွေမှာသုံးတယ် ဆိုတာကိုပါ-စကားစပ်မိတော့ စာနဲနဲရှည်သွားတယ်-။\nThis entry was posted on March 8, 2015 at 8:18 am and is filed under Uncategorized.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leavearesponse, or trackback from your own site.\n3 Responses to “#Myanmar misusing #RedCross in its violent operations ဆန္ဒပြတာကိုဖြိုခွဲတဲ့နေရာမှာ ကြက်ခြေနီတွေကို စွမ်းအားရှင်အဖြစ်အသုံးပြုတာမြင်ရတော့ – ဒီပဲရင်းကွပ်မျက်မှု ကို သတိရမိတယ်”\nShin Ta Ra\n” အမျိုးသားပညာရေးဥပဒေကို အကြောင်းပြုပြီးဖြစ်နေတဲ့ အခုပဋိပက္ခများဟာ အစိုးရဘက်က ရွေးကောက်ပွဲနီးလို့ ထုတ်သုံးတဲ့ ၀ှက်ဖဲမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီလို စွပ်စွဲချက်ကို ယတိပြတ်ငြင်းပါတယ်။ လက်ပတ်အနီဝတ်အရပ်သားကိစ္စ သမ္မတပြောရေးဆိုခွင့်ရပုဂ္ဂိုလ်နှင့် မေးခွန်း ငါးခု ” –\nBy – အေးသူစံ\nOn – Sat, 2015-03-07 06:58\nIssue No – No.675 Saturday, March 7, 2015\nအမျိုးသားပညာရေးသပိတ် ကို ထောက်ခံကြောင်းနှင့် သပိတ် မှောက်ကျောင်းသားများကို အ ကြမ်းမဖက်ရန် ရန်ကုန်မြို့တွင် ဆန္ဒဖော်ထုတ်ခဲ့သည့် ၈၈ မျိုးဆက်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့ အစည်းမှ မနီလာသိန်းအပါအ၀င် ကျောင်းသားများကို လက်ပတ် အနီပတ်ထားသည့် အရပ်သား များက ထိုးကြိတ်တိုက်ခိုက်၍ ဆန္ဒပြပွဲကို ဖြိုခွင်းခဲ့သည်။ ရွှေပြည်သာရှိ အလုပ်သမားသပိတ်စခန်းတွင် လည်း အရပ်ဝတ်များက သတင်း ထောက်များအပါအ၀င် ဆန္ဒပြ အလုပ်သမားများအပေါ် အကြမ်း ဖက်ဖမ်းဆီးမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ စစ်အစိုးရလက်ထက်က ဒီပဲယင်း အရေးအခင်းတွင် နာမည်ကျော်ခဲ့သည့် စွမ်းအားရှင်များ တစ်ကျော့ပြန် ပြန်လည်ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ကြောင်း မှတ်ချက်များ ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ အစိုးရတာဝန်ရှိသူများကမူ တရားမ၀င်ဆန္ဒပြမှုများကို လူစုခွဲရာတွင် ပြစ်မှုဆိုင်ရာကျင့်ထုံးပုဒ်မ ၁၂၇၊ ၁၂၈ နှင့်အညီ အရပ်သားများကို ခေါ်ယူအသုံးပြုခွင့်ရှိကြောင်း တုံ့ပြန်ခဲ့သည်။ ရွေးကောက်ပွဲအကြိုကာလ နိုင်ငံရေးလှုပ်ရှားမှုများ အရှိန်မြင့်လာချိန်တွင် တစ်ကျော့ပြန်ထွက် ပေါ်လာသည့်အရပ်ဝတ်စွမ်းအား ရှင်များနှင့်ပတ်သက်၍ သမ္မတပြောခွင့်ရပုဂ္ဂိုလ် ဦးရဲထွဋ်အားဆက်သွယ်မေးမြန်းခဲ့ပါသည်။\n၀န်ကြီးက စွမ်းအားရှင်မဟုတ်ဘူး လို့ပြောတယ်။ ဘယ်လိုကြောင့် ဒီလူတွေကိုစွမ်းအားရှင်မဟုတ် ဘူးလို့ပြောတာပါလဲ။\nအရင်ကလည်း ပြည်ထဲရေးကတောင်စွမ်းအားရှင်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုပြီး စာအုပ်ထုတ်ထားတာရှိခဲ့တယ်။ ဒီ အင်အားစုတွေရှိတယ်ဆိုတာ ပြည်သူတွေလည်း သိထားပါတယ်။ အခု ရဲကစနစ်တကျ မဖြိုခွင်းဘဲ ဒီလို လက်ပတ်အနီပေးဝတ်တဲ့ အရပ်ဝတ်တွေကို သုံးပြီး ဖြေရှင်း တာက ပြည်သူတွေရဲ့ ဒေါသကို ပိုပြီးမြင့်တက်စေတယ်လို့ သုံးသပ် မှုများလည်း ရှိနေပါတယ်။ အစိုး ရအနေနဲ့ ဒါကို ဘယ်လိုတာဝန်ယူ၊ တာဝန်ခံပေးမှုပြုလုပ်မှာပါလဲ။\nရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်း တရားမ၀င်ဆန္ဒပြမှုများကို လူစုခွဲရာမှာ လုံခြုံရေးနဲ့ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးအတွက် တာဝန်ရှိသူ တွေအနေနဲ့ ပြစ်မှုဆိုင်ရာကျင့်ထုံး ဥပဒေ ၁၂၇၊ ၁၂၈ အရ ဆောင် ရွက်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလို ဆောင်ရွက်ရာမှာ လူစုခွဲဖို့အ တွက် အကူအညီရယူအသုံးပြုသူ တွေအနေနဲ့ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက် မှုများဟာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနဲ့ အညီဖြစ်ဖို့အတွက် အကူအညီ တောင်းခံတဲ့ အဖွဲ့အစည်းက ထိန်းသိမ်းကြပ်မတ်ပေးဖို့ တာဝန်ရှိပါ တယ်။ အခုဖြစ်ရပ်များမှာ ဥပဒေ နဲ့မညီတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များရှိ တယ်လို့ ယူဆရင် နစ်နာသူအနေ နဲ့ တရားဥပဒေနဲ့အညီ ပြန်လည် ဆောင်ရွက်နိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။ သို့ သော် ပြစ်မှုဆိုင်ရာကျင့်ထုံးဥပဒေ အရ ဆောင်ရွက်တာဖြစ်လို့ သုံး ခွင့်မရှိဘူးလို့တော့ ပြောလို့မရပါ ဘူး။\nပုဒ်မ ၁၂၈ ဆိုတာအရ သူတို့ကို သုံးတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့ကို ရပ်ကွက်ထဲက လူဆိုးလူမိုက်တွေလို့ ပြည်သူအများစုရဲ့ လူမှုကွန်ရက်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ ရေးသားကြတာလည်း ရှိပါတယ်။တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးအတွက် ရဲ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ဒီလိုလက်ပတ်အနီတွေကို ပေးဝတ်ပြီး လူစုကို အ ကြမ်းဖက်ဖြိုခွဲခဲ့တဲ့အတွက် ပြည် ထောင်စုအစိုးရအနေနဲ့ ဘယ်လို တာဝန်ယူမှုရှိပါမလဲ။\nလက်ပတ်အနီသုံးတာကတော့ အကူအညီတောင်းခံခေါ်ဆောင်လာတဲ့ အဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ လူခွဲခြားနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်တာလို့ပဲ မြင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်ကတော့ အဲဒီနေ့ဖြစ်စဉ်မှာ မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့က တာဝန်ရှိသူတွေကို မေးမှရပါမယ်။ မတ်လ ၅ ရက်နေ့ကလည်း ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအစိုးရအဖွဲ့ရုံးမှာ အဲဒီကိစ္စရှင်းပြပြီးပြီလို့ သိရပါတယ်။\nအရင် ဒီပဲယင်းအရေးအခင်းမှာ ဒီစွမ်းအားရှင်ပြဿနာကြောင့် မြန်မာစစ်အစိုးရက နာမည်အကြီးအကျယ်ပျက်ခဲ့တယ်။ အခု အစိုးရသစ်လက်ထက်မှာ ဒီစွမ်းအားရှင်တွေကို ပြန်ထုတ်သုံးတာဟာ စစ်အစိုးရတစ်ဖြစ်လဲ အရပ်သားအစိုးရရဲ့ ရွေးကောက်ပွဲ နီးကပ်ချိန်မှာ ထုတ်သုံးလာတဲ့ ၀ှက်ဖဲတစ်ချပ်ပဲလို့ ဝေဖန်လာတဲ့ အပေါ်မှာ ဘာများပြောကြားလိုပါသလဲ။\nအမျိုးသားပညာရေးဥပဒေကို အကြောင်းပြုပြီးဖြစ်နေတဲ့ အခုပဋိပက္ခများဟာ အစိုးရဘက်က ရွေးကောက်ပွဲနီးလို့ ထုတ်သုံးတဲ့ ၀ှက်ဖဲမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီလို စွပ်စွဲ ချက်ကို ယတိပြတ်ငြင်းပါတယ်။\nအခုလက်ပံတန်းပြဿနာက ဥပဒေပြင်ဆင်တာ ကြန့်ကြာနေလို့ ကျောင်းသားတွေက ရန်ကုန်ပြန်ဝင်ဖို့ သပိတ်ကို ပြင်တယ်။ ရန်ကုန်ဝင်ဖို့ အချက်ရှစ်ချက် တောင်းတယ်။ အဲဒီအချက် ရှစ်ချက်ကို ဘာလို့မလိုက်လျောနိုင်တာလဲ။ ပြီးတော့ ရန်ကုန်မြို့ထဲဝင်မှာ ဘာကြောင့် စိုးရိမ်တာပါလဲ။\nရန်ကုန်ကို ဘာ့ကြောင့် အ၀င်မခံသလဲဆိုရင် အခုကိစ္စက အမျိုး သားပညာရေးဥပဒေကို အကြောင်းပြုပြီး ရွေးကောက်ပွဲမတိုင်မီ ကြား ကာလ နိုင်ငံရေးတည်ငြိမ်မှုကို ပျက်ပြားစေဖို့အတွက် ကျောင်း သားလူငယ်များကို အသုံးချနေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုဖြစ်လို့ပါပဲ။ အခုအချိန် မှာ အမျိုးသားပညာရေးဥပဒေကို ပြင်ဆင်ချင်သူများလုပ်ရမှာက ဥပဒေကြမ်းကို လွှတ်တော်ကိုယ် စားလှယ်များ ဆွေးနွေးချိန်မှာ မိမိ တို့ တင်ပြချက်များကို လက်ခံ အောင် သွားရောက်ဆွေးနွေးဖို့၊ လော်ဘီလုပ်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအ ခွင့်အရေးကို အသုံးမချဘဲ လွှတ် တော်က ဘယ်နှရက်အတွင်း အ တည်ပြုရမယ်။ ဘာမှမပြင်ဘဲ အ တည်ပြုရမယ်ဆိုပြီး တောင်းဆို နေတာဟာ လွှတ်တော်ကို ဖိအား ပေးရာရောက်သလို ဒီမိုကရေစီ နည်းလည်းမကျပါဘူး။ ဒေါ် အောင်ဆန်းစုကြည်ကလည်း ဒီလို ဖိအားပေးတာမျိုး မလုပ်သင့်ဘူး လို့ ပြောထားတာပဲ။\nရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်တွေကို အဓိကရုဏ်းနှိမ်နင်းရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဥရောပသမဂ္ဂက သင်တန်းတွေလည်း သင်ပေးထားပြီးပြီပဲ။ အခုလို ငြိမ်းချမ်းစွာ ဆန္ဒဖော်ထုတ်သူတွေကို ဘာကြောင့်အီးယူရဲ့ လေ့ကျင့်ပေးမှုစနစ်တွေနဲ့ မဖြိုခွင်းရတာပါလဲ။\nကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဘယ် ပြဿနာမဆို လမ်းပေါ်ထွက်ဆန္ဒ ပြမှ ဖြေရှင်းလို့ရမယ်လို့ ယူဆနေ သူတွေရှိနေသရွေ့ ဒီလိုပဋိပက္ခ တွေရှိနေဦးမှာပဲ။ ဒါဟာ ၀မ်းနည်းစရာ ကောင်းပါတယ်။\nYe Min မေးတာ တခြား ဖြေတာတခြားပါလား\nဝင်း ထွန်း လူကမေးတာကို လူဘဲဖြေနိုင်တာ\nMarch 8, 2015 at 10:18 am | Reply\nMarch 9, 2015 at 6:54 am | Reply\nဥပဒေနှင့်အညီ လက်ပတ်အနီဝတ်အရပ်သား အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဦးမြင့်ဆွေပြော\nကိုလိုနီခေတ်တွင် ပြဋ္ဌာန်းခဲ့သော ဥပဒေကို လိုသလို အသုံးပြုမှု လက်မခံနိုင်ကြောင်း ၈၈ မျိုးဆက်တုံ့ပြန်\nမြို့တော်ခန်းမရှေ့တွင် ပင်မ သပိတ်စစ်ကြောင်းကို ထောက်ခံဆန္ဒပြသူများအား ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များနှင့် တာဝန်လက်ပတ်အနီ ၀တ်ဆင်ထားသူများက အကြမ်းဖက်ဖြိုခွင်း ဖမ်းဆီးမှုများမှာ ဥပဒေနှင့်အညီ ဆောင်ရွက်ခြင်းသာဖြစ်ကြောင်း ရန်ကုန်တိုင်း ဒေသကြီး ၀န်ကြီးချုပ် ဦးမြင့်ဆွေ က ၈၈ မျိုးဆက်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် မတ်လ ၈ ရက် တွေ့ဆုံရာ၌ ပြောကြား လိုက်ကြောင်း သတင်းရရှိသည်။\n‘‘အကြမ်းဖက်ဖြိုခွင်းခံရမှုကို ဘယ်သူက တာဝန်ခံမယ်၊ ဘယ်လိုတာဝန်ယူ ဆောင်ရွက်သွားမယ်ဆိုတာကို ယတိပြတ်မပြော သွားဘူး။ အဓိကကတော့ အဲဒီဖြစ် စဉ်ကို ဥပဒေနဲ့အညီဆောင်ရွက်ခဲ့ တာဆိုတာကို ရှင်းပြသွားတယ်’’ ဟု ယင်းတွေ့ဆုံပွဲသို့ တက်ရောက်ခဲ့သူ ၈၈ မျိုးဆက်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ကို ထွန်းမြင့်အောင်ကပြောသည်။\nသို့သော် ၈၈ မျိုးဆက်ငြိမ်း ချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အ စည်းက ကိုလိုနီခေတ်တွင် ပြဋ္ဌာန်းခဲ့ သော ဥပဒေဖြစ်သည့် ထိုပြစ်မှု ဆိုင်ရာ ကျင့်ထုံးဥပဒေပုဒ်မ ၁၂၇၊၁၂၈ တို့ကို ယခုကဲ့သို့ လိုရာဆွဲ ပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှုအပေါ် လက်မခံနိုင်ကြောင်းနှင့် ယင်းသို့ အကြမ်းဖက်ဖြေရှင်းမှုကြောင့် မိန်းကလေးများ ကာယိနြေ္ဒပျက် စေခဲ့ကြောင်း ပြန်လည်ပြောကြားခဲ့သည်ဟု ယင်းသတင်းထုတ်ပြန် ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။\nမတ်လ ၅ ရက် ညနေက မြို့တော်ခန်းမရှေ့တွင် လက်ပံတန်း ၌ ပိတ်ဆို့ခံထားရသည့် ကျောင်းသားသပိတ် စစ်ကြောင်းကို ထောက်ခံဆန္ဒပြသူများအား ရဲများနှင့် တာဝန်လက်ပတ်နီဝတ် ဆင်ထားသူများက အကြမ်းဖက်ဖြိုခွင်းဖမ်းဆီးမှုများနှင့် ပတ်သက် ၍ မတ်လ ၈ ရက် နံနက်က ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ၀န်ကြီးချုပ်ဦးမြင့်ဆွေဦးဆောင်သော တိုင်းအစိုးရ အဖွဲ့တာဝန်ရှိသူများနှင့် ၈၈ မျိုး ဆက်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ခေါင်းဆောင်ပိုင်းများ ၂ နာရီကြာ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုပြုလုပ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\nရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ၀န် ကြီးချုပ် ဦးမြင့်ဆွေက ယင်းနေ့ဖြစ်စဉ်တွင် တာဝန်ရှိသူများက ပြစ်မှု ဆိုင်ရာကျင့်ထုံးဥပဒေပုဒ်မ ၁၂၇၊ ၁၂၈ နှင့်အညီ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်ဟု ၈၈ မျိုးဆက် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်း၏ တရားဝင်ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စာမျက် နှာ တွင် တွေ့ဆုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ရာ၌ ပါရှိသည်။\nတွေ့ဆုံမှုတွင် အကြမ်းဖက် ဖြိုခွင်းမှုများကို ကန့်ကွက်ကြောင်းနှင့် ယခင်အစိုးရလက်ထက်ကကဲ့သို့ အရပ်ဝတ်သူများကို အသုံးပြုကာ အကြမ်းဖက် ဖြို ခွင်းဖမ်းဆီးမှုများအပေါ် တာဝန်ယူမှုရှိသင့်ကြောင်း ၈၈ မျိုးဆက် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းက တင်ပြခဲ့ကြောင်း ကိုထွန်းမြင့်အောင်ကပြောသည်။\n‘‘ကျွန်တော်တို့ကတော့ တစ်စုံတစ်ရာ တာဝန်ယူမှုရှိသင့်ကြောင်း ရပ်တည်ချက်ကို ပြောခဲ့တယ်။ ဒီမိုကရေစီ အစိုးရဆိုရင်တော့ တာဝန်ယူမှု၊ တာဝန်ခံမှု ရှိသင့်တာပေ့ါ’’ဟု ၎င်းကပြောသည်။\nအဆိုပါတွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှု နှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်းဒေသကြီး အစိုးရအဖွဲ့၏ သဘောထားကို သိရှိနိုင်ရန် တွေ့ဆုံပွဲသို့ တက်ရောက်ခဲ့သူ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး အစိုးရအဖွဲ့ တိုင်းရင်းသားရေးရာဝန်ကြီးဖြစ်ပြီး တိုင်းဒေသကြီးအတွင်း ဖြစ်ပွားနေသည့် အလုပ်သမားရေးရာများအား လိုက်လံဖြေရှင်းနေသော ဦးဇော်အေးမောင်သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းရာတွင် ၎င်း၌ ပြောခွင့်မရှိကြောင်း ပြန်လည်ဖြေကြားသည်။\nရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး အစိုးရအဖွဲ့နှင့် ၈၈ မျိုးဆက် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့ အစည်းတို့ တွေ့ဆုံမှုတွင် တစ်စုံတစ်ရာ သဘောတူညီချက်ရရှိခဲ့ခြင်းမရှိသော်လည်း တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးမှု ပြုလုပ်လိုက်ခြင်းသည် နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် ကောင်း မွန်သည့် အနေအထားတစ်ခုဖြစ် ခဲ့ကြောင်း ၈၈ မျိုးဆက်ငြိမ်းချမ်း ရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ကိုထွန်းမြင့်အောင်ကပြောသည်။\nပြီးခဲ့သည့် ရက်ပိုင်းက ရန် ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်း လုပ်ခလစာတိုးမြှင့်ပေးရန် ဆန္ဒပြ တောင်းဆိုသည့် အလုပ်သမားများနှင့် အမျိုးသားပညာရေးဥပ ဒေပြင်ဆင်ရေးကို ဆန္ဒပြသည့် ကျောင်းသားသပိတ်အား ထောက်ခံကြောင်း ရန်ကုန်မြို့လယ်တွင် ဆန္ဒပြနေသူများအား ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင် များနှင့် အရပ်ဝတ်များက အကြမ်းဖက်ဖြိုခွင်းဖမ်းဆီးခဲ့သည်။\nယင်းသို့အကြမ်းဖက်ဖြိုခွင်းမှုများတွင် တာဝန်လက်ပတ်အနီ ပတ်ထားသည့် အရပ်ဝတ်လုံခြုံ ရေးများက ရိုက်နှက်ဖြိုခွင်းဖမ်း ဆီးမှုအပေါ် ၈၈ မျိုးဆက် ငြိမ်းချမ်း ရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းက ရှုတ်ချလိုက်ပြီး ၎င်းတို့ကို တာဝန်ပေးသူအား ဖော်ထုတ်ပေးရန် နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးဖြေရှင်းပေးရန် တောင်းဆိုထားသည်။\nမတ်လ ၈ ရက် တွေ့ဆုံမှုတွင် ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ၀န်ကြီးချုပ် ဦးမြင့်ဆွေဦးဆောင် ပါဝင်ခဲ့ပြီး ၈၈ မျိုးဆက် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပွင့်လင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ဦးကိုကို ကြီး၊ ဦးမြအေး၊ ဦးပြုံးချို၊ ဦးထွန်းမြင့်အောင်နှင့် ဒေါ်မီးမီးတို့ ပါဝင်ခဲ့ကြသည်။


စိတ်ကူးပုံရိပ်: August 2007\nအိပ်ရာပေါ်မှ အလူးအလဲ ထလိုက်သည်။ ပုံရိပ်အိပ်ခန်းနှင့် မတူသော အိပ်ခန်းတစ်ခု။ အိပ်ချင်မူးတူး နှင့်လိုက်ကြည့်သည်။ အင်…ဘယ်ရောက်နေပါလိမ့်။ computer စသလို အသံလေး သဲ့သဲ့ကြားရသည်။\n“သမီးရေ… ထတော့။ ဒီနေ့ ဘာလုပ်စရာ၊ ဘယ်သွားစရာ ရှိသေးလဲ။”\nအမျိုးသမီးကြီးတစ်ဦး အခန်းထဲ ၀င်လာသည်။\n“ဟိုမှာလေ… ညည်း computer။ ကျုပ်ဘာမှ မလုပ်ပါဘူး။ ကဲ အမေ ထမင်းကြော်ထားတယ်။”\nပြောပြောဆိုဆိုနှင့် အမျိုးသမီးကြီးက အခန်းထဲမှ ထွက်သွားသည်။ “your new life memory has started” ဟူသော အသံသေးသေးလေး နားထဲမှာ ကြားလိုက်ရသည်။ သြော်… ငါ့ရဲ့ ဘ၀သစ်ပဲဟု အဲဒီတော့မှ သဘောပေါက်သွားသည်။ မနေ့က ယမမင်းလူများ ဦးနှောက်၏ နောက်နားတွင် စက်အသေးစားလေး (minibrain) တစ်လုံးထည့်ပေးလိုက်တာ သတိရသည်။ ထိုစက်လေးထဲတွင် စာရေးဆရာမ၏ မှတ်ဥာဏ်အားလုံးကို ထည့်ပေးလိုက်သည်။ လိုအပ်သည့် အချိန်မှာ အကူအညီပေးနိုင်သည်။ ဘာလုပ်ရမှန်း မသိလျှင် ညွှန်ကြားချက်များ ပေးနိုင်သည်။ ပုံရိပ်က ထိုညွှန်ကြားချက်များကို ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက် ဖြင့် overwrite လုပ်နိုင်သည်။ ဘ၀အသစ်ကို စပေတော့မည်။\nထမင်းကြော်ကို စားပြီးအပြင်ထွက်ခဲ့သည်။ အမေဆိုသော အမျိုးသမီးကြီးနှင့် ဆက်ဆံပြောဆိုရာတွင် အမှားအယွင်းမရှိ။ မျက်နှာသစ် သွားတိုက်နေစဉ်တွင် စာရေးဆရာမ၏ ကိုယ်ရေးအကျဉ်းကို အမြန်ဆုံး သင်ယူလိုက်သည်။ ပုံရိပ် ကံကောင်းသည်မှာ ထိုစာရေးဆရာမသည် အမေနှင့် နှစ်ဦးတည်း နေကြခြင်းပင်။ အရေးထဲ ပုံရိပ်က အပြင်ထွက်ကာနီး “အမေ…ကား…” ဆိုပြီး ကားသော့ တောင်းမည် လုပ်သေးသည်။ minibrain ကသတိ ပေးသည်။ “စာရေးဆရာမ တွင်ကားမရှိပါ” တဲ့။ ကားမရှိတော့ ကောင်းတာပေါ့။ ဆီဈေးတွေ ဒီလောက်တက်နေတာ။ ကိုယ့်ဟာကိုယ် တစ်ယောက်တည်း တွေး၍ လှေကားမှ ဆင်းလာခဲ့သည်။\nတိုက်ခန်းခြောက်လွှာ မှဆင်းလာပြီး မြေညီထပ်ရောက်ခဲ့ပြီ။ ဘယ်ကားစီးပါ ဟုညွှန်ကြားချက် မရခင် ပုံရိပ်ဘတ်စ်ကား တစ်စီးပေါ်တက်ခဲ့သည်။ ပထမ ပန်းဆိုးတန်းမှာ စာအုပ်သွားဝယ်ရန်။ လိုအပ်သော စာအုပ်များ စာရင်းကို minibrain ကပြောပြပေးသည်။ ပန်းဆိုးတန်း မှတ်တိုင်မှာ ဆင်းသည်။ မဖတ်ရတာ ကြာသော စာအုပ်များ ၀ယ်သည်။\nပြီးနောက်… စာပေစီစစ်ရေးသို့ သုံးနာရီတွင် သွားပါတဲ့။ သုံးနာရီထိုးတော့ ရုံးခန်းတစ်ခု ရှေ့မှာထိုင်စောင့်သည်။ ပျင်းပျင်းရိရိ နေ့လည်ခင်းကို ထိုင်ကြည့်ရင်း minibrain က အကျဉ်းချုပ်ပြောပြသည် ကိုနားထောင်၏။ စာရေးဆရာမ၏ မကြာမီကမှ (သူ့ဘ၀ကို မရောင်းခင်) အပြီး ရေးထားသော လုံးချင်းဝတ္ထုကို စာပေစီစစ်ရေးသို့ တင်ထားသည်။ ခုကိစ္စက ထိုစာအုပ် အတွက်ပဲ ဖြစ်မည်။ ပုံရိပ်ကလည်း တခါမှ မကြုံဘူး၍ ဘာပြောရမည် ဘာလုပ်ရမည် မသိ။ စာအုပ်၏ အကျဉ်းချုပ်ကိုတော့ ကြိုတင်သိ ထားနှင့်နေသည်။ ဘာမှ ရှုပ်ရှုပ်ထွေးထွေးတော့ ဖြစ်မည်မထင်။ သုံးနာရီခွဲတော့ လူတစ်ယောက် ထွက်၍ လာခေါ်သည်။\n“မXXXX ၀င်သွားနိုင် ပါပြီ”\nအခန်းတစ်ခု၊ စားပွဲတစ်လုံး၏နောက် တွင်လူတစ်ဦးထိုင် နေသည်။\n“ထိုင်ပါ ခင်ဗျ။ ဒါကတော့ ခင်ဗျားရဲ့ စာအုပ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးဖတ်ပြီးတဲ့ နောက်ထုတ်သင့် မထုတ်သင့် စဉ်းစားပြီးပါပြီ။”\n“ဖြတ်ရမယ်လို့။ ရှည်နေတာတွေ ဖြတ်ရမယ်”\n“ဟို…ကျွန်မ ရောက်နေတာ… အတိုချုပ်တဲ့ရုံး များလား”\n“ခင်ဗျားရောက် နေတာ စာပေစီစစ်ရေးပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဗျာ…ဒီကနေ ဒီအထိကို ဖြတ်ပေးပါ။ ဒါမှ ထုတ်လို့ ရမယ်။”\nစာရွက်များကို တဖျတ်ဖျတ်လှန်လိုက်တော့ စာအုပ်၏ သုံးပုံတစ်ပုံမျှ ပါသွားသည်။ တစ်ခုခု ပြောမည်ပြင်တော့ minibrain ဆီမှ အသံထွက်လာသည်။ “ဟုတ်ကဲ့လို့ ပြောပါ။ ပြီးရင် သွားကြစို့”။\nရုံးထဲမှ ပြန်ထွက်လာတော့ နေကျဲကျဲပူနေသော ကောင်းကင်ကို မော့ကြည့်သည်။ ဒီဘ၀နဲ့ ရှေ့ဆက်လို့ ဖြစ်ပါဦးမည်လား။ မလွယ်ပါလားနော်။ ခါးကြားမှ “ဘ၀ကူးဖုန်း” (ဘ၀တစ်ခုမှ တစ်ခုခေါ်၍ ရသောဖုန်း) ကိုထုတ်လိုက်သည်။\n“လူကြီးမင်း ခေါ်ဆိုသည့် ဘ၀ကူးဖုန်းဟာ……”\n“ယမမင်းအင်န်ဆန်းစ်က ပါလား။ ဟုတ်ကဲ့ ကျွန်မ ဘ၀လဲချင် လို့ပါ။ ရှင်….appointment။ နောက်တစ်ရက်….။ ဟုတ်..ဟုတ်။ ရပါတယ်။ နောက်တစ်ရက် စောင့်ပါ့မယ်။”\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 19:136comments: Links to this post\nနောက်တစ်နေရာမှာ တန်းစီနေသော လူတစ်စု။ လူတန်းကြီးက ရှည်လွန်းနေသည်။ ဘာတွေများ အလကားပေး နေပါလိမ့်ဟု ပုံရိပ်တစ်ယောက် စာများကို လိုက်၍ဖတ်သည်။\nဘုရား….ဘုရား….။ ဘယ်လိုပါလိမ့်ဟု ပုံရိပ်တွေးတောရင်း မူနှင့်စည်းကမ်းချက်များ အကျယ်တ၀င့် ရေးထားသော သင်ပုန်းရှေ့မှာ ရပ်၍ဖတ်ရ ပြန်၏။\nယမမင်းအင်န်ဆန်းစ် ကော်ပိုရေးရှင်းမှ ကြီးမှူးသော ဘ၀ရောင်းဝယ်ခြင်း။\n၁) မည်သူမဆို မိမိဘ၀ကို ရောင်းဝယ်နိုင်သည်။ လူမျိုးဘာသာ၊ ကျားမ၊ အဆင့်အတန်း၊ လိင်တူလိင်ကွဲ ရွေးချယ်မှု မခွဲခြားပါ။ မှတ်ပုံတင် နှင့်တကွ မွေးစာရင်း သက်သေပြနိုင် သူကိုသာ ရောင်းဝယ်ခွင့်ပေးသည်။ ၁၈နှစ်အောက် ဖြစ်ပါက မိဘ၏ ခွင့်ပြုချက် ပြနိုင်ရမည်။\n၂) ဘ၀တစ်ခုလုံးကိုသာ အရောင်းအ၀ယ်လုပ်နိုင်သည်။ ဘ၀၏ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခု၊ သို့မဟုတ် အချို့ကိုသာ ဖြုတ်၍ ရောင်းဝယ်ခြင်း လက်မခံပါ။\n၃) ၀ယ်ပြီး ဘ၀အား နေကြည့်ရန် အစမ်းကာလ ရက်နှစ်ဆယ် ခွင့်ပြုသည်။ အစမ်းကာလ အတွင်းသာ ပြန်လဲလှယ်ခွင့် ရှိသည်။\nအသေးစိတ်ကို customer service တွင်စုံစမ်းပါ။\nသြော်…ဒါကြောင့် လူတွေတန်းစီ နေတာကိုး။ ရောင်းကောင်းရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ပုံရိပ်သဘောပေါက်သွားသည်။ ပုံရိပ်လည်း စိတ်ဝင်စားခြင်း ပြင်းထန်လာ၍ ၀င်တန်းစီသည်။ ဟုတ်တယ်…လိုအပ်နေတာပဲ။ ၀ယ်ကြည့်ဦးမှ။\nတစ်နာရီလောက် တန်းစီအပြီး အရောင်းကိုယ်စားလှယ် ရှေ့သို့ ရောက်ခဲ့ပြီ။ သီးသန့်မှန်လုံခန်းထဲမှာ ထိုင်နေသော ကိုယ်စားလှယ်က ထ၍ နှုတ်ဆက်သည်။\n“ထိုင်ပါ ခင်ဗျာ။ ရောင်းချင်တာလား၊ ၀ယ်ချင်တာလား ခင်ဗျ”\nယမမင်းရဲ့ လူတွေက ဆက်ဆံရေး ကောင်းသား။ ဈေးသည် ပြီသတယ် ထင်ပါရဲ့ဟုတွေးပြီး ပြုံးပြလိုက်သည်။\n“ဟုတ်ကဲ့ ကျွန်တော်တို့ အကူအညီပေးနိုင် ပါတယ်။ ဘယ်လို ဘ၀မျိုးလိုချင်ပါသလဲ။ ကျားမရွေးလို့ ရပါတယ်။ အစ်မက မိန်းကလေး ဖြစ်ပေမယ့်လည်း ယောက်ျားလေး ဘ၀လည်း ၀ယ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်… ပညာအရည်အချင်း၊ အလုပ်အကိုင် စသည် ဖြင့်ပေါ့ အဲဒါလေးတွေ ရွေးလို့ရပါတယ်။ ဒီ form လေးဖြည့် ပေးပါလား။ ဒါဆို ကျွန်တော် ရှာရတာမြန်သွားပါမယ်။ နောက်ပြီး အစ်မရဲ့ သတင်းအချက်အလက် အားလုံးဟာ ကျွန်တော်တို့ ဆီကနေ အစ်မ ခွင့်ပြုချက် မပါဘဲ ဘယ်သူ့ဆီမှ မပေါက်ကြားစေရ ပါဘူး။”\nခေါင်းညိတ်ပြရင်း သူပေးသော form ကိုစ၍ ဖြည့်သည်။ ဘယ်သူ ဖြစ်ချင်သလဲ ပုံရိပ်။ စဉ်းစားစမ်း…။ ရွေးချယ်ခွင့် ရှိလျှင် အောင်မြင်သော စာရေးဆရာ တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်သည် တွေးမိ၏။\nလိုချင်သော အသက်အပိုင်းအခြား….. ၂၀-၃၅နှစ်\nလိုချင်သော အလုပ်အကိုင်…. စာရေးဆရာ\nကိုယ်စားလှယ်ကို form ပြန်ကမ်းပေးလိုက်သည်။ သူက computer ပေါ်မှာ တချောက်ချောက်နှင့် ရိုက်ထည့်သည်။\n“ခင်ဗျားတို့ မြန်မာပြည်မှာ ဆရာဝန်ကနေ စာရေးဆရာလုပ်ချင်တဲ့ လူတွေများ တယ်ဗျ။ ဆရာဝန်ဘ၀တွေ ရောင်းချင်တာ ရှိတယ်။ စိတ်ဝင်စားလား။”\n“ဟုတ်ပြီ။ ကျွန်တော် ရအောင် ရှာပေးပါ့မယ်။”\nခက်ခက်ခဲခဲ ရှာပြီးနောက် ပုံရိပ်လိုချင်သော ဘ၀ကို တွေ့ပါပြီ။ အောင်မြင်စပြုလာသော စာရေးဆရာမ တစ်ဦး။ အချစ်ဝတ္ထုများ သာမက drama ၀တ္ထုကောင်းကောင်းများကိုလည်း ရေးစပြုနေသူ။ စိတ်ကူးကောင်းကာ အတွေးအခေါ်ဆန်းသစ်သူ။ မဆိုးဘူးဟ။\n“တစ်ခုတော့ ရှိတယ် အစ်မ။ အစ်မက သူ့ဘ၀ကို ၀ယ်ရင် ဘ၀ကိုပဲ ရမယ်။ သူ့စိတ်ထား၊ သူ့ဥာဏ်စိတ်ကူး တွေကိုတော့ မရနိုင်ဘူး။ နောက်သူ့မှာရှိခဲ့တဲ့ မှတ်ဥာဏ်၊ အရင်က ဘာတွေဖြစ်ခဲ့တယ် ဆိုတဲ့အသိတွေ ကိုမရဘူး။ ကျွန်တော်တို့က သူ့ဘ၀ရဲ့ ဖြစ်ကြောင်းကုန်စင်ကိုတော့ အမြန်သင်တန်းပေးမယ်။ ပြီးတော့ အစ်မရဲ့ မှတ်ဥာဏ်မှာ install လုပ်ပေးမယ်။ ဒါပေမယ့် အစ်မက ဒီမှတ်ဥာဏ်ဟာ ကိုယ်ပိုင်မဟုတ်ဘူး ဆိုတာတော့ အမြဲ သိနေလိမ့်မယ်။”\nသူပြောတဲ့ စကားကြောင့် နည်းနည်းဖြုံသွားသည်။ အင်း…. ဒါပေမယ့် အစမ်းသပ်ခံ ကာလရှိတာပဲ။ မကြိုက်ရင် ပြန်ပေးမှာပေါ့။\n“ဟုတ်ပြီလေ။ ဒါဆို ဈေးကရော။ ဘယ်လောက်လဲ။ credit card လက်ခံလား။”\n“ဈေးကတော့ အစ်မ ဘ၀ပါပဲ။ အစ်မဘ၀ကို ကျွန်တော်တို့ ပထမစီစစ်မယ်။ ရာဇ၀တ် ပြစ်မှုကျူးလွန်ခဲ့သူ မဟုတ်ရင် ရောင်းလို့ရမှာပါ။”\nပုံရိပ်နှင့် အပေးအယူတည့်ပြီးနောက် form တစ်ခုမှာလက်မှတ်ထိုး ရသည်။ ရေးထားတာကတော့ အစမ်းသပ်ခံ ကာလမှာရော၊ ၀ယ်ပြီးနောက်ရော ဖြစ်လာမည့် ကောင်းကျိူးဆိုးကျိုးများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများသည် ယမမင်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ…စသည် စသည်ဖြင့်။ ကဲ…လာလေရော့ဟဲ့…စာရေးဆရာ ဘ၀။ (ဘလောက်ပေါ်မှာတင် မကစာအုပ်ပေါ်မှာပါ လက်စွမ်းပြတော့မည်။)\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 19:245comments: Links to this post\n“လောကဈေး” (World Mart)\nမီးရောင်များ ထိန်လင်းနေသော ဆိုင်းဘုတ်ကြီးက ဆိုင်နှင့်အညီ ခမ်းနားလွန်းနေသည်။ ပုံရိပ်တစ်ယောက် ကြောက်ဆုတ်ဆုတ်နှင့် ဆိုင်ထဲကို ၀င်ခဲ့မိပြီ။ အ၀င်ဝမှာ ရပ်နေသော ဈေးကြိုအမျိုးသမီး ချောချောလေး နှစ်ယောက်က ပြုံးပြနှုတ်ဆက်၍ နည်းနည်း အကြောက်ပြေသွား သယောင်။ ထိုအမျိုးသမီးလေး များက ပုံရိပ်ကို လက်ကမ်းစာစောင်လေးများ ဝေပေးသည်။ ဘာပါလိမ့်ဟု ကြည့်မိတော့ သူတို့ဆိုင်၏ မူဝါဒ အကြောင်း။ ထူးထူးခြားခြား ကြော်ငြာထားတာက သူတို့ဆိုင်မှ ပစ္စည်းများကို ၀ယ်ပြီး ပြန်လဲလှယ်သည့် စနစ်၊ ငွေပြန်အမ်းသည့် စနစ် ရှိသည်တဲ့။ ဒါများ ဘာထူးခြားလို့လဲ၊ တခြားဆိုင်တွေ ဆိုလည်း ဒီလို ကျင့်သုံးကြတာပဲ ဟုရေရွတ်ရင်း စာရွက်ကို အိတ်ထဲ ခေါက်၍ထည့်ရင်း ဆက်လျှောက်လာ ခဲ့သည်။\nယနေ့ ခေတ်စားနေသော ဘာ mart ညာ mart များနှင့် မခြား ပစ္စည်းများက အစုံအလင်။ တစ်လိုင်းဝင် တစ်လိုင်းထွက် ပုံရိပ်လျှောက်ကြည့် မိသည်။ အ၀တ်အစားများ၊ ပရိဘောဂများ၊ စာရေးကိရိယာများ၊ စသည်ဖြင့်။ ကိုယ့်မှာရှိပြီးသား အရာများ ၀ယ်စရာ မလို။ မလိုအပ်လျှင် မ၀ယ်နဲ့ဆိုသော စည်းကမ်းကို လိုက်နာရပေမည်။\nတစ်နေရာမှာတော့ ပုံရိပ် အကြီးအကျယ် စိတ်ဝင်စား သွားသည်။ “အိမ်ထောင်ဖက်/ရည်းစား” ဟူသော ခေါင်းစဉ်အောက်မှာ…ဓါတ်ပုံများ။ မ၀ယ်ရင်တောင် လျှောက်ကြည့်ဦးမှ။ တစ်ပုံချင်းးကို ရှင်းလင်းချက်နှင့် တကွ ကတ်ထူပြားတွေပေါ်မှာ ကပ်၍ထားသည်။ “petite” ဟူသော ခေါင်းစဉ်အောက်မှာ ခပ်သေးသေး သွယ်သွယ် မိန်းမ၊ယောက်ျား တချို့။ ကျွန်မအလေးချိန် ကတော့ ပေါင်ကိုးဆယ်ပါ.. ပေါင်တစ်ရာပါ…စသည်ဖြင့်ပေါ့။ “Medium” ဟူသော ခေါင်းစဉ်အောက် မှာတော့ ကြည့်ကောင်းသားဟု ပုံရိပ်တွေးမိသည်။ ပြီးတော့ “Large” “XL” “XXL”။ အဲဒါတွေတော့ ကြည့်ဖို့ စိတ်မ၀င်စား။\nတစ်နေရာမှာ အနီ၊ လိမ္မော်ရောင်များ ထိန်နေသော တံဆိပ်များဖြင့်… လျှော့ဈေးဆိုပါလား။ လျှော့ဈေးကုန်များရှေ့မှာ ပုံရိပ်ရပ်လိုက်သည်။ “SAVE 50%....HAVE A FULL TIME JOB” “SAVE $$$ayear…I AM ON DIET” “No emotional outburst for three years, GUARANTEED!!” “GREAT SAVING… REFURBISHED…LIKE NEW…IN MINT CONDITION” “Buy one husband and get two kids for free” ရယ်မိသည် ထင်သည်။ ပုံရိပ်နောက်မှာ အရိပ်တစ်ခုတွေ့တော့မှ လှည့်ကြည့်မိသည်။ ဓါတ်ပုံတွေထဲမှ မျက်နှာတစ်ခု။ ရှူတည်တည်နှင့် ဘုကြည့်ကြည့်နေသည်။ မလွယ်ဘူး… သွားမှဟု ကိုယ့်ဟာကိုယ် ပြန်သတိပေးရင်း ကုတ်ချောင်းချောင်း ထွက်လာခဲ့သည်။\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 11:084comments: Links to this post\nချိန်တာ ကြာတော့ အားနာလာတာနဲ့ နောက်ရေးထားတဲ့ ကဗျာ တစ်ပုဒ်။ သဒ္ဒါတွေ မှန်ချင်မှမှန် ပါလိမ့်မယ်။ သည်းခံကြပါ။\nI can’t hear any command\nNor even think of those glorious and prestigious things I was fighting for\nBut the grievous pain of the dying soldiers\nBut the tears of the inconsolable widows\nAmidst the shower of bullets\nThe blood stained flag pretends to be victorious and elegant\nThe land exchanged with lives and blood seems to dignify the sacrificed souls\nBut I can’t value it no more than\nThe order “You may rest in peace”.\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 11:323comments: Links to this post\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 04:414comments: Links to this post\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 07:55 11 comments: Links to this post\nစိတ်တိုင်းကျကြီး မဟုတ်သော်လည်း တင်လိုက်ပါဦးမယ် ကဗျာတစ်ပုဒ်။\nရခဲ့တဲ့ ဖလား အစုတ်တစ်လုံး\nပေးလိုက် ရတာဝိညာဉ် တစ်ကောင်။\nကိုယ်မသိ မှတော့ မြေမြှုပ်ပစ် လိုက်မယ်\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 11:374comments: Links to this post\nကွန်ပြူတာ စာမျက်နှာ ဖြူဖြူကို ငေးကြည့်တာ ကြာပြီပဲ။ ညာဘက်ထောင့်က အချိန်ကိုပြနေသော ဂဏန်းတွေကို ကြည့်မိတော့ ညသန်းခေါင်ကျော် တော့မည်။ ရေးစရာ ဘာမှမထွက်။ ဒေါသတော့ ထွက်လာသည်။ ရေးချင်သော စိတ်က အလွန်ကြီးစိုးနေ သော်လည်း ကုန်ကြမ်းမရှိ။ မရှိသော အကြောင်းအရာကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြလို့ ရပါသလား။ ကိုယ်ဘာရေးချင်မှန်း မသိဘဲနဲ့ စာရေးလို့ ရပါသလား။ စဉ်းစားလွန်းတော့ ဦးနှောက်တွေ ပူလာသည်။ စိတ်အပြောင်းအလဲ ဖြစ်အောင် ကော်ဖီလေး တစ်ခွက်လောက် တော့ဖျော်ဦးမှ။\nစဉ်းစားနေတာ ဘယ်လောက်ကြာ သွားသည် မသိ။ ရေနွေးဆူသံ တပွက်ပွက်ကြားမှ သတိပြန်ဝင်လာသည်။ မီးဖိုကို လှမ်းပိတ်လိုက်ပြီး ရေနွေးအိုးကို မီးဖိုပေါ်မှ ချလိုက်သည်။ ရေနွေးက ပူလွန်းသေးတယ်ဟူသော အကြောင်းပြချက်နဲ့ ကွန်ပြူတာရှေ့ကို ပြန်ရောက်လာ ပြန်ပြီ။\nမျက်စိရှေ့မှာ အဖြူရောင် သက်သက်…..။ အား…ဘာရေးရမှာလဲ….။ ခေါင်းကိုစုံကုတ် မိသည်။ အနီးကြည့်မျက်မှန်ကို ချွတ်၍ စာရေးစားပွဲ ပေါ်တင်လိုက်၏။ နောက်မှီပေါ် ခဏမှေးပြီး မျက်စိမှိတ် စဉ်းစားဦးမှ။ အင်း ၀တ္ထုရေးရင်ကောင်း မလား။ အချစ်ဝတ္ထု ကောင်းကောင်း တစ်ပုဒ်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်။ အချစ်အကြောင်း ကောင်းကောင်းမသိဘဲနဲ့များ ၀တ္ထုရေးချင် သလား။ ကိုယ့်နားထဲ မှာလှောင်ရယ်သံ သဲ့သဲ့ကြား လိုက်သလို။ လူတွေရဲ့ ဘ၀ သရုပ်ဖော် ရေးရကောင်း မလား။ ကိုယ်ရေးတတ်သော အကြောင်းအရာ အချို့မှာ ကိုယ့်ထက် အဆပေါင်းများစွာ သရုပ်ဖော်နိုင်သူများက ရေးခဲ့ကြပြီးပြီ။\nဒါဖြင့် အတွေးအခေါ်ပိုင်းဆန်တဲ့ စာတစ်ပုဒ်လောက် ဆိုရင်ကော။ တွေးရခေါ်ရ တာတွေ များလွန်းပြီ ဆိုတော့ မတွေးချင်တော့ပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဟာသစာမျိုး ရေးရင်ရမလား မသိ။ ခုတလော မျက်နှာက ရှစ်ခေါက်ချိုးနဲ့ ဘယ်လိုဖြစ်နေတာလဲလို့ သူငယ်ချင်းတချို့က မေးတာ ခံနေရအောင် စိတ်ကမကြည်သာ။ အာ… မဖြစ်သေး ပါဘူး။ အဲ.. ကဗျာစပ်ရင် ကောင်းမလား။ ဟုတ်ပြီ။ အပြင်ကို လှမ်းကြည့်တော့ ပိန်းပိတ်နေသော အမှောင်ထု တစ်ခုသာ။ မီးရောင်ညစ်ညမ်းမှု မလိုချင်သူများ အတွက်တော့ သဘောကျစရာ။ လမ်းမီးတိုင်က ကိုယ့်ပြတင်းပေါက်မှ တော်တော်လေးလှမ်းသည်။ အမှောင်ထု… အမှောင်တစ်ခု… လကိုထုချေ… ကြယ်တွေကြွေရင်…အဲ… ကြယ်တွေကြွေရင်…။ ဟာ မဟုတ်သေး ပါဘူး။ ဟိုနေ့ကပဲ ကြယ်တွေကြွေပြီး သွားပြီ။ Delete…နဂိုအတိုင်း အဖြူရောင် စာမျက်နှာတစ်ခု။ စိတ်ဓာတ်တော်တော် ကျသွားသည်။ စာရေးဆရာ တစ်ယောက်ရဲ့ ဒုက္ခကို နည်းနည်း ကိုယ်ချင်းစာမိသလို။ စာတစ်ပုဒ်ထွက်ဖို့ ဆိုတာ မလွယ်ပါလား။ အနည်းဆုံးတော့ ကိုယ့်အတွက်ပေါ့လေ။\nထိုင်ရာက ထလာခဲ့သည်။ လမ်းလေးဘာလေး လျှောက်လိုက်ဦးမယ်။ ဒါကြောင့် စာရေးဆရာတွေ ဆေးလိပ်လေး ဖွာလိုက်၊ လက်ဖက်ရည်လေး သောက်လိုက်၊ ရေနွေးကြမ်းလေး၊ အဲ..ဟိုဟာလေး ဒီဟာလေး သောက်လိုက်နဲ့ ရေးတာဖြစ်မယ်။ ဟောတော့.. ကော်ဖီ။ ကော်ဖီသောက်ဖို့ ဖျော်ထားတာလေ။ မီးဖိုထဲကိုယ်ပြန်ဝင်လာပြီး ရေနွေးအိုးကို စမ်းကြည့်တော့ အေးစက်၍ နေပြီ။ အင်း…. ရေနွေးပြန်တည် ဦးမှ။\nPosted by ပုံရိပ် / Pon Yate at 08:073comments: Links to this post


ထန်း - Gpedia, Your Encyclopedia\nToddy Palm Tree\nToddy Palm Tree Cocos nucifera\nရုက္ခဗေဒအလိုအားဖြင့် ထန်းပင်များသည် 'ပါလမေစီအီး' သို့မဟုတ် 'ပါမီ' မျိုးရင်းတွင်ပါဝင်သည်။ ထိုမျိုးရင်း၌ အုန်းပင်၊ ထန်းပင်၊ ကွမ်းသီးပင်၊ ဓနိပင်၊ ပေပင်၊ စလူပင်၊ စွန်ပလွံပင်၊ ဆတ်သွားဖူးပင်မှစ၍ အပင်မျိုးပေါင်း ၁၅ဝဝ ကျော်မျှရှိသည်။ ယင်းတို့သည် ထန်းပင်နှင့် မျိုးချင်းနီးစပ်သော ထန်းမျိုးများဖြစ်၍၊ အပူပိုင်းဒေသနှင့် အပူလျော့ပိုင်းဒေသ ဇာတိပင်မျိုးဖြစ်သည်။ ယင်းတို့ကို အာရှတိုက်၊ အာဖရိကတိုက်၊ အမေရိကတိုက်နှင့် ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာအတွင်းရှိ ကျွန်းများ၌ တွေ့ကြရ၏။ သမပိုင်းဇုန်များ၌ ပေါက်ရောက်သော ထန်းမျိုးလည်း ရှိသေးသည်။ ထန်းမျိုးတို့သည် မိုးများသော အပူပိုင်းဒေသများ၌ အဖြစ်ထွန်းဆုံး ဖြစ်၏။ သို့သော် စွန်ပလွံပင်ကဲ့သို့သော ထန်းမျိုးသည် အလွန်ခြောက်သွေ့သော သဲကန္တာရများ၌သာ ပေါက်ရောက်ကြသည်။ အများအားဖြင့် ထန်းနှင်း ထန်းမျိုးဝင်အပင်များသည် ပင်စည် ရှည်မျောမျောရှိ၏။ အပင်၏အမြင့်မှာ ပေ ၁ဝဝ သော်၎င်း၊ ထိုမျှမကလည်း ရှိနိုင်သည်။ အကိုင်းအခက်အလက်များ ဖြာထွက်ခြင်းမရှိဘဲ၊ အပင်ထိပ်၌သာ အကိုင်းအရွက်များ စု၍ ထွက်တတ်၏။ ကြွေကျသွားသော အရွက်များ၏အရင်း၌ စက် ဝိုင်းကဲ့သို့ အရာထင်ကျန်ခဲ့၏။ ထန်းမျိုးသည် အပွင့်ပွင့်၏။ အပွင့်တို့သည် အဖိုပွင့်၊ အမပွင့်ဟူ၍ရှိ၏။ ထန်းမျိုးဝင် အပင်တို့၏အရွက်သည် အဓိကအားဖြင့် ၂ မျိုး ရှိသည်။ တစ်မျိုးမှာ ယပ်တောင်ပုံဖြစ်၍ ကျန်တစ်မျိုးမှာ ငှက် မွေးပုံဖြစ်၏။ အုန်းပင်၊ ကွမ်းသီးပင်၊ စွန်ပလွန်ပင်များ၏ အရွက်များသည် ငှက်မွေးပုံဖြစ်၏။ ထန်းပင်၊ ပေပင်တို့၏ အရွက်မှာ ယပ်တောင်ပုံဖြစ်သည်။ ထန်းမျိုး၏ အသီး၊ ပင်စည်နှင့် အရွက်တို့သည် လူတို့အဖို့ အလွန်အသုံးဝင်သော ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ ထန်းမျိုးပေါက် ရောက်ရာဒေသရှိ လူတို့သည် စားစရာ၊ နေစရာ၊ ဝတ်စရာတို့ အတွက် ထန်းပင်ကို လုံးဝမှီခိုကြရသည်။ ထန်းမျိုးများအနက် ထန်းလျက်၊ ထန်းရည်များရရှိသော ထန်းပင်များမှာ ထင်ရှားပေသည်။ ယင်းတို့ကို မြန်မာနိုင်ငံ အရပ်ရပ်၌ တွေ့ကြရ၏။ အချို့အရပ်ဒေသများ၌ အလေ့ကျပင်ပေါက်သည်။ တနင်္သာရီကမ်းရိုး တန်းသစ်တောများ၌ အရိုင်းပေါက်နေသော ထန်းပင်များကို တွေ့နိုင်သည်။ ထိုထန်း၏ ရုက္ခဗေဒအမည်မှာ 'ဗိုရက်စပ် ဖလက်ဗဲလီဖား' ဖြစ်၏။ ပင်စည်သည် ဖြောင့်တန်း၍ မြင့်မားသည်။ အရွက်သည် ယပ်တောင်ပုံရှိ၏။ သာမန်အားဖြင့် အမြင့် ပေ ၄ဝ မှ ပေ ၆ဝ အထိရှိ၏။\nသို့သော် အချို့အပင်များသည် ပင်စည်အချင်း ၂ ပေ၊ အမြင့်ပေ ၁ဝဝ အထိပင် ရှိကြသည်။ ပင်စည်၌ အရွက်ဟောင်းများ ကြွေကျသွားရာမှ ထင်ကျန်ခဲ့သော အရစ်များရှိ၏။ အပင်ရင်း၌ အမြစ်များ ပေါ်နေတတ်သည်။ အရွက်အချင်းမှာ ၁ဝ ပေအထိပင် ရှိသည်။ ထန်းပင်များ၌ အဖိုပင်၊ အမပင်ဟူ၍ရှိ၏။ အပွင့်များ ပွင့်သည့်အခါ အပွင့်တို့သည် အရွက်များဖြင့် ဖုံးအုပ်နေတတ်၏။ အဖိုပွင့်သည် အမပွင့်ထက် အပွင့်ငယ်ပြီးလျှင် ပွင့်ခံရွက်များဖြင့် ဖုံးလျက်ရှိ၏။ ပွင့်ခံရွက်များသည် အကိုင်းများကြား၌ ဝင်နေတတ်၏။ အမပွင့်များမှ ပန်းများပွင့်သည်။ မတ်လ၊ ဧပြီ လများ၌ ထန်းပွင့်များ ပွင့်လေ့ရှိသည်။ ဒီဇင်ဘာလတွင်လည်း တစ်ဖန်ပွင့်ကြသေးသည်။ ထန်းသီးသည် အရွက်၏ အရင်း၌ကပ်၍ အခိုင်လိုက် တွဲလျက်သီးသည်။ ထန်းသီးတစ်လုံး၌ အထဲတွင် အသီးမြွာ (၃) မြွာပါရှိ၏။ ထန်းသားသည် အတွင်းသား ပျော့သော်လည်း၊ အပြင်သားမှာ မာကျော၏။ ထန်းသားကို တိုင်၊ ရေတံလျှောက်၊ လှေစသည်များ ပြုလုပ်ရာ၌ သုံးကြသည်။ ရေထိလျှင် ပို၍ခိုင်ခံ့သော သစ်သားမျိုးဖြစ်သည်။ ထန်းရွက်များကို ယပ်တောင်၊ ဖျာ၊ တောင်း၊ ပလုံး၊ ဦးထုပ်များပြုလုပ်ကြ၏။ အိမ်မိုးရာ၌လည်းသုံးသည်။ ရွက်လယ်ကြောများနှင့် ထန်းပင်မှရရှိသော အမျှင်များကို ဝက်မှင်ဘီးနှင့် ကြိုး ပြုလုပ်ကြသည်။\nထန်းပင်မှ ထန်းရည်ကို ရရှိ၏။ ထန်းရည်၌ အချို အခါး ဟူ၍ ၂ မျိုးရှိသည်။ အချိုထန်းရည်ကို သောက်လျှင် သကြားရည်ကဲ့သို့ချို၏။ သို့သော် ရင်ခံတတ်သည်။ အခါးရည်ကိုသောက်လျှင် အရသာခါး၍ အရက်ကဲ့သို့ မူးယစ်စေသည်။ အချိုရည်သည် ကဇော် မပေါက်မီ ဆက်ကရင်း သကြားပါသော အရည်တစ်မျိုးပင်ဖြစ်၏။ ယင်းကို နေမွန်း တည့်ကျော်သည်အထိ ထားလျှင် အခါးရည်ဖြစ်သွားသည်။ လတ်ဆတ်သော အချိုရည်ကိုသောက်လျှင် ဝမ်းပျော့စေသည်။ ထန်းရည် ခံယူပုံမှာ ဤသို့ဖြစ်၏။ ဦးစွာ၌ အဖိုပွင့် သို့မ ဟုတ် အမပွင့် ပွင့်သော ထန်းနို့ကို ထုချေပစ်ရ၏။ ထိုနောက် ထိပ်ဖျားကို ဓားဖြင့်လှီးဖြတ်ရ၏။ ဤကဲ့သို့ နေ့စဉ်လှီးပေး ခြင်းဖြင့် ထန်းနို့မှ ထန်းရည်များလိုက်လာသည်။ ထန်းရည်ကို မြေအိုး သို့မဟုတ် ဝါးကျည်တောက်ဖြင့် ခံယူကြသည်။ ထန်းရည်မှ ထန်းလျက်ကို ချက်ယူကြသည်။ ထန်းဖိုပင်နှင့် အမပင် ၂ မျိုးစလုံးမှ ထန်းရည်ရနိုင်၏။ ထန်းရည်လှိုင်သော ရာသီမှာ ဆောင်းတွင်းနှင့် နွေဦးပေါက်ရာသီဖြစ်၏။ အမပင် များမှ မိုးတွင်း၌ပင်လျှင် ထန်းရည်ကို ရရှိနိုင်သည်။ အမပင် သည် အဖိုပင်ထက် ထန်းရည် ၁ ၁/၂ ဆမျှ ပိုထွက်၏။ ထန်း သီးအမှည့်များမှ အရည်ကိုညှစ်ယူ၍ ထန်းသီးမုံ့ ပြုလုပ်ကြ သေးသည်။ ထန်းပင်ကို အသီးအရင့်များမှ စိုက်ယူကြ၏။\nထန်းအမျိုးဝင်အပင်တို့အား အရွက်ကိုလိုက်၍ နှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ တစ်မျိုးမှာ ငှက်မွေးပုံဖြစ်ပြီး ကျန်တစ်မျိုးမှာ ယပ်တောင်ပုံဖြစ်လေသည်။ အုန်းပင်၊ ကွမ်းသီးပင်၊ စွန်ပလွန်ပင်တို့သည် ငှက်မွေးပုံအရွက်ရှိသော အပင်မျိုးများဖြစ်ကြ၏။ ပေပင်နှင့် ထန်းပင်တို့မှာမူ ယပ်တောင်ပုံအရွက်များ ရှိကြလေသည်။ ထိုယပ်တောင်ပုံအရွက်ရှိသော ထန်းတို့ကို ကော်ရီဖာ ထန်း (Corypha Palm) နှင့် တော့ဒီ ထန်း (Toddy Palm) ဟူ၍ ခေါ်သည်။\nထန်းပင်သည် အတွင်းတွင် အနှစ်ရှိပြီး အပြင်မှာ အကာတည်လျက် ပေါက်လေ့ရှိသော သစ်ပင်မျိုးနွယ်မဟုတ်။ အပြင်မှာ အကာနှင့် အတွင်းမှာ အူချောင်းပါသော မြက်အမျိုးအနွယ်ဝင်ပင် ဟု ဆိုကြသည်။\nထန်းပင်သည် အပင်စောက်မျိုးဖြစ်ပြီး အခက်အလက်ဖြာထွက်ခြင်းမရှိဘဲ အထက်သို့ ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်မတ် ထိုးတက်သွားလေသည်။ ကြီးထွားနှုန်းမှာ အရွယ်ကိုလိုက်၍ ကွာခြားသည်။ ပေါက်ခါစတွင် ကြီးထားနှုန်း နှေးကွေးပြီး အရွယ်ရောက်လာသည်နှင့် ကြီးထွားနှုန်း တိုးမြင့်လာသည်။ ပျမ်းမျှကြီးထွားနှုန်းမှာ တစ်နှစ်လျှင် ခြောက်လက်မ နီးပါးခန့်ရှိသည်။ ထန်းလုပ်သားကြီးများက တစ်နှစ်လျှင် ကြက်မတစ်ဝပ်စာမျှ မြင့်တက်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ထန်းရည်ခံယူသော ထန်းပင်သည် ထန်းရည် မခံယူသော ထန်းပင်ထက် ယေဘုယျအားဖြင့် ကြီးထွားမှု နှေးကွေးစမြဲ ဖြစ်လေသည်။\nထန်းပင်သည် မိုးရေချိန် လက်မ ၂၀ မှ ၄၀ အတွင်း ရွာသွန်း၍ ပူပြင်းခြောက်သွေ့သော ရာသီဥတုမျိုးကိုနှစ်သက်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံကဲ့သို့သော ပူပြင်းသည့် နိုင်ငံများတွင် ထန်းပင်အများအပြားတွေ့နိုင်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ရေဝပ်ရာဒေသမှလွဲ၍ နေရာအနှံ့အပြား ပေါက်ရောက်နိုင်၏။ အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံ မြေလတ်ဒေသနှင့် မြန်မာနိုင်ငံအထက်ပိုင်းရှိ ပူပြင်းခြောက်သွေ့သော ဒေသများတွင် အများဆုံး တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ တနင်္သာရီတိုင်းနှင့် ဧရာဝတီတိုင်းတို့တွင် အလေ့ကျပေါက်သော ထန်းပင် အနည်းအပါးကို တွေ့ရှိနိုင်လေသည်။  • ထန်းတက်လုပ်ငန်း\n↑ Arecaceae Bercht. & J. Presl, nom. cons.။ Germplasm Resources Information Network။ United States Department of Agriculture (2007-04-13)။ 2009-07-18 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ထန်းပင်&oldid=456761" မှ ရယူရန်


သူကြီးမင်း (တုံးဖလား): သီတင်းကျွတ်ပုံပြင်\nဟိုဝင်ဒီထွက် သွားလာလှည့်ပတ်ရင်း တုံးဖလားရွာအတွင်း တစ်ရွာလုံးမှ တစ်ဆိုင်ထဲ ရှိသည့် မညွန့်ဆိုင်ကို ဖြတ်သန်းလာမိသည်နဲ့...\nဟူသော အပျိုကြီး မညွန့်၏ ကျေးဇူးတင်စကားကို ထူးဆန်းစွာ ကြားလိုက်ရလေသည်။ ဘာအတွက် ကျေးဇူးတင်မှန်း မသိ။ အပြန်အလှန် စဉ်းစားကြည့်မိသည်။ လောလောလတ်လတ် ဘာတစ်ခုမှ မညွန့်ကို မကူညီခဲ့သေးပေ။\n"ဘာအတွက် ကျေးဇူးတင်နေရတာလဲ အပျိုကြီးရဲ့"\n"သူကြီးနော်။ သူများကို အပျိုကြီးလို့ မခေါ်ပါနဲ့။ အခုမှ ၃၅။ အလတ်စားကြီးဘဲ ရှိပါသေးတယ်"\n"အော်... အရေးထဲ နွဲ့ပြနေသေးတယ်" ဟု စိတ်ထဲ ကျိတ်ရေရွတ်ရင်း ရှေ့နေ့ နောက်ကြည့် ဘေးကြည့် ဘယ်လိုကြည့်ကြည့် နဲနဲလေးမှ ရင်ခုန်စရာ မကောင်းသည့် အပျိုကြီးကို မလိုအပ်သည့် စကားများ မပြောချင်သောကြောင့်..\n"ဘာကို ကျေးဇူးတင်နေတာလဲ မညွန့်ရဲ့"\nဟု လိုရင်းကိုသာ မေးလိုက်လေတော့၏။\n"ရောင်းလိုက်တဲ့ ရောင်းကုန်တွေ လျော့မသွားဘဲ အကျိုးအမြတ် မြက်မြက်ကလေး ရလိုက်လို့လေ"\n"ဟေ.. ဘယ်လို ဘယ်လို"\n"ဘယ်လိုမှ မဟုတ်ဘူး။ သူကြီးမင်းရဲ့။ ဒီလို ဒီလို.."\n"သြကာသ.. သြကာသ.. သြကာသ........"\n"ဟေ့ကောင်တွေ.. ဆက်ဆိုလေကွာ.. သြကာသ သုံးခွန်းထဲနဲ့ ဘာဖြစ်လို့ ရပ်တန့် နေကြရတာလဲ"\n"အလွတ်မရတော့ဘူး သူကြီးမင်း။ ဒါကြောင့် ဆုသာ ပေးပါတော့"\nသီတင်းဝါလကျွတ်ပြီမို့ ရွာထဲမှ ပေါက်ကျော်နဲ့ ကံလှ သူကြီးမင်းအား လာကန်တော့ကြခြင်းဖြစ်၏။ ကန်တော့ပစ္စည်းကတော့ နှစ်ယောက်ပေါင်းမှ ဖယောင်းတိုင်အသေးစား တစ်ထုပ်နှင့် သဇင်ဘီစကွတ်တစ်ထုပ်။\nသည်ကောင်တွေအကြောင်း သူကြီးမင်းကောင်းကောင်းသိ၏။ မုန့်ထုပ်ကလေးတွေနဲ့ မျက်နှာလုပ် ရိုသေပြပြီး မုန့်ဖိုး မျှော်ကိုးကြသူများ ဖြစ်၏။ ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု ထုံးတန်းစဉ်လာမို့ သူကြီးမင်းလဲ တောက်တောက်လဲ အကုန်အကျခံပြီး ကန်တော့ခံနေရလေ၏။\nသူကြီးမင်းသည် ကျန်းမာချမ်းသာစေကြောင်း ဆုပေးပြီး သူတို့အား ကော်ဖီ သွားရည်စာများနဲ့ ကျွေးမွေးဧည့်ခံလိုက်၏။ ထို့နောက် မုန့်ဖိုးပေးရန် အခန်းထဲ ၀င်ပြီး တစ်ယောက် ငါးရာစီပေးရန်ဟူသော စိတ်ကူးဖြင့် ပိုက်ဆံ အိတ်ထဲမှ ငါးရာတန် နှစ်ရွက်အား ဆွဲထုတ် လိုက်လေ၏။ ထိုအခိုက် အပြင်မှ ပေါက်ကျော်နှင့် ကံလှ အချင်းချင်း စကားတိုးတိုးပြောသံကို ကြားဖြစ်အောင် ကြားလိုက်လေ၏။\n"ပေါက်ကျော်ရေ.. ငါတို့ အရင်းမှ ကျေပါ့မလား မသိဘူးနော်"\n"အာ.. မင်းကလဲ.. သူကြီးမင်းက အရူးမှ မဟုတ်တာ။ လေးငါးရာလေးဘဲ ပေးပါ့မလား။ အနည်းဆုံးတော့ ထောင်ဂဏန်းဘဲ"\n"လောင်းတောင် လောင်းလိုက်ချင်သေးတယ်။ သူကြီးမင်းက ဒီလောက် စေတနာ သဒ္ဓါတရား ရက်ရက်ရောရော ရှိတာ။ မုန့်ဖိုးကို နဲနဲလေး ပေးပါ့မလား။ ဟ ကောင်ရ။ မှတ်ထား။ သူကြီးမင်းက လူဆင်းရဲ ငတုံးငအ ကပ်စေးနှဲ လူ့ဂွစာ မဟုတ်ဘူး"\nထိုစကားပြောသံတို့ကို အခန်းတွင်းမှ ကြားရပြီး စိတ်မသက်သာစွာဖြင့် နောက်ထပ် တစ်ထောင်တန် တစ်ရွက်စီ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှ ဆွဲထုတ်လိုက်ရလေတော့၏။ အခန်းတွင်းမှ ထွက်လာစဉ် ပေါက်ကျော်က ကံလှ ပေါင်ကြောကို လက်ကလေးနဲ့ အသာကုတ်ပြီး "ထွက်လာပြီ ထွက်လာပြီ ကြည့်နေ" ဟူသော အသံတိတ်ဖြင့် အချက်ပေးနေသည်ကို သူကြီးမင်း မြင်ဖြစ်အောင် မြင်လိုက်မိသေး၏။ ထို့နောက် တစ်ယောက် ၁၅၀၀ စီပေးလိုက်သောအခါ ပေါက်ကျော်က ကံလှကို ကြည့်ပြီး "ဘယ်လိုလဲ ငါပြောတာ မမှန်ဘူးလား" ဟူ၍ အဓိပ္ပါယ်ထွက်သော မျက်နှာရိပ်ကို ပြလေ၏။\n"အော်.. ကလေးတွေ.. ကလေးတွေ.. တစ်ရက်ကြီး တစ်နည်းသာ မဟုတ်တော့ဘဲ တစ်ရက်ငယ် တစ်ရက်လည် ဖြစ်နေကြပြီကော" ဟူ၍ သူတို့လေးတွေ၏ ပညာရပ်ကို ကျိတ်၍ ချီးကျူးမိလေ၏။ မောင်ပေါက်ကျော်နှင့် ကံလှတို့နှစ်ယောက် သူကြီးမင်းအား နှစ်ပေါက်တစ်ပေါက် ရိုက်သွားသည်ကို သူကြီးမင်း သိသိကြီးနဲ့ ခံလိုက်ရလေ၏။\nထို့နောက်တွင်တော့ ရွာထဲမှ လူငယ်တွေ တစ်ဖွဲဖွဲ မုန့်ထုပ် ဖယောင်းတိုင်ထုပ် လဘက်ထုပ် ဂျင်းထုပ် စသည် ကိုင်စွဲပြီး သူကြီးမင်းအား လာကန်တော့ကြလေတော့၏။ အားလုံးကို မုန့်ဖိုး ကိုယ်စီပေးရလေ၏။ လူငယ်တွေ ပြီးတော့ လူကြီးတွေ အလှည့်။ လူကြီးတွေမို့ ကိုယ်က သြကာသ ဆိုရမလား ထင်နေခဲ့၏။ သို့သော် သူတို့က အသက်အရွယ် ပိုကြီးပေမဲ့ သူကြီးမင်းရဲ့ ဂုဏ၀ုဍ္ဎိ (ဂုဏ်ကြီးမြတ်ခြင်း)ကို လာကန်တော့တာဟူ၍ ဆင်ခြေပေးကြလေ၏။ ထိုသို့ဖြင့် ရွာလုံးကျွတ် တစ်ယောက်မကျန် လာကန်တော့ကြလေ၏။ လာသမျှ လူကြီး လူငယ် လူရွယ် လူလတ် အားလုံးတို့အား သူကြီးမင်းက ကော်ဖီ ရေနွေးကြမ်း လဘက်ရည် လဘက်သုပ် ထန်းလျက် ကိတ်ခြောက်တို့ဖြင့် ဧည့်ခံရလေ၏။ လူငယ်တို့အား မုန့်ဖိုး၊ လူကြီးများအား လဘက်ရည်ဖိုး ဟု ခေါင်းစဉ်တပ်ကာ ပေးနေရသည့်အတွက် သူကြီးမင်းရဲ့ ပိုက်ဆံအိတ်ဖောင်းဖောင်းကလေးသည် သီတင်းကျွတ်မှာ ပြားပြားလေးသာ ကျန်လေတော့၏။ ကန်တော့ခံ ပစ္စည်းအားလုံးကို ရွာထဲရှိ အပျိုကြီးမညွန့်ဆိုင်က ၀ယ်လာကြခြင်းဖြစ်လေ၏။\nလာကန်တော့ကြသည့် ရွာသူရွာသားများ အားလုံး ပြန်သွားကြသည့်အခါ သူကြီးမင်းအိမ်၌ ဘီကစ်မုန့်ထုပ်၊ ဖယောင်းတိုင်ထုပ်၊ လဘက်ထုပ်၊ သကြားထုပ်၊ ကယေကယာထုပ် စသည်တို့ဖြင့် ထင်းဆိုင်ကြီးသမျှ ဧည့်ခန်းပြည့်လုနီး ကျန်ရစ်ခဲ့လေ၏။ ကန်တော့ခံ ပစ္စည်းများပင် ဖြစ်၏။ သူကြီးမင်းလဲ ဘာတစ်ခုမှ အသုံးမလိုသည့်အတွက် ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းသို့ အကုန်လှူပစ်လိုက်လေ၏။ ရွာဦးကျောင်းဆရာတော်က ထိုပစ္စည်းများအား ကိုရင်ကျောင်းသားများအား အညီအမျှ ခွဲဝေပေးလေ၏။ ကိုရင်ကျောင်းသားများကလဲ ရွာထဲမှ လာပို့ကြသည့် စားစရာများနဲ့ ဗိုက်အင့်နေကြသည့်အတွက် ထိုပစ္စည်းတို့အား အပျိုကြီး မညွန့်ဆိုင်သို့ ပြန်သွင်းကြလေတော့၏။ မညွန့်က တစ်ဝက်ဈေးဖြင့် ပြန်ဝယ်လေ၏။\n"မညွန့်... ဒီ အထုပ်က ၀ယ်တုန်းက ငါးရာ ပေးရတယ်တဲ့။ အခု လေးရာနဲ့ ပြန်ဝယ်ပါလား"\n"မရဘူး။ အားလုံး တစ်ဝက်ဈေးဘဲ။ ငါးရာတန်ကို နှစ်ရာ့ငါးဆယ်ဘဲပေးမယ်။ တစ်ထောင်တန်ကို ငါးရာဘဲ ပေးမယ်။ မရောင်းချင် ပြန်ယူသွား"\nအပျိုကြီးမညွန့်ကလဲ ခပ်တင်းတင်း။ ကိုရင်ကျောင်းသားများကလဲ အရင်းအနှီး မစိုက်ရသည့်အတွက် ရသည့်ဈေးဖြင့်သာ မညွန့်ဆိုင်မှာ အထုပ်တွေအားလုံး ပြန်ရောင်းကြလေတော့၏။ ပထမ မညွန့်ဆိုင်က အထုပ်တွေ သူကြီးမင်းအိမ်ရောက်၏။ ထို့နောက် ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းသို့ ရောက်၏။ ထို့နောက် မညွန့်ဆိုင်သို့ ပြန်ရောက်လေ၏။ သံသရာလည်သည် ဆိုသည်မှာ ထိုသည်ကိုပင် ခေါ်သည် ထင်၏။\n"အဲဒါပါဘဲ သူကြီးမင်း... ဒါကြောင့် သူကြီးမင်းကို ကျေးဇူးတင်တယ်လို့ ပြောတာ။ သူကြီးမင်းကို အကြောင်းပြုလို့ အခုလို အမြတ်များများ ရတာလေ"\n"အော်... အေး အေး... ၀မ်းသာပါတယ်။ သာဓု သာဓု သာဓု"\nဟူ၍ ဘာကို ဘာကြောင့် သာဓုခေါ်မှန်း ကိုယ်တိုင်ပင် မသိဘဲ အပျိုကြီးမညွန့်ဆိုင်မှ ဖဲခွါလာခဲ့လေ၏။ ထို့နောက် သီတင်းမကျွတ်ခင်က အဖြစ်အပျက်ကလေး တစ်ခုအား အမှတ်ရမိလေပြန်၏။ နှစ်စဉ် သီတင်းကျွတ်ပြီဆိုလျှင် သူကြီးမင်းအိမ်၌ လူစည်မြဲဖြစ်၏။ ဒီနှစ်လဲ သေချာပေါက် လူစည်ကားဦးမည်ဖြစ်၏။ ထို့ကြောင့် ဧည့်ခံ ကျွေးမွေးရန်အတွက် သီတင်းမကျွတ်ခင်က မြို့တက်ပြီး ကြိုတင် စားစရာ သောက်စရာများကို သူကြီးမင်းကိုယ်တိုင် သွားဝယ်လေ၏။ အိမ်မှာ ရေနွေးထည့်ရန် ဓါတ်ဗူးတစ်လုံး လိုအပ်နေသည့်အတွက် စည်ပင်သာယာဈေးထဲမှ ဓါတ်ဗူးအကြီးတစ်လုံးအား ၀ယ်လိုက်လေ၏။ ဈေးထဲ ဟိုလျှောက်ဒီလျှောက် သွားနေရသည့်အတွက် မောပန်းလာပြီး ရေဆာလာလေ၏။ ထို့နောက် ဓါတ်ဗူးကလေးအား ဆွဲကာ မြို့ပေါ်ရှိ အသိမိတ်ဆွေ အိမ်တစ်အိမ်သို့ ရေအေးအေးလေး သောက်ရင်း သာကြောင်း မာကြောင်းမေးရင်း အလည်အပတ်သွားလေ၏။ အိမ်ပေါ်သို့ ရောက်သည်နဲ့ တစ်ပြိုင်နက် မိတ်ဆွေ၏ အမျိုးသမီးဖြစ်သူ မကြည်အေးက...\n"သူကြီးမင်းရယ်... အားနာစရာကောင်းလိုက်တာ.. ဘာဖြစ်လို့ ဓါတ်ဗူးကြီး ၀ယ်လာရတာလဲ။ ကျမတို့က သိပ်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဓါတ်ဗူး သေးသေးလေးဆို အဆင်ပြေပါတယ်"\nဟု... ရောက်မဆိုက် ထင်ရာ မြင်ရာကို ဇွတ်ပြောနေလေတော့၏။ သူကြီးမင်းသည် ထိုအမျိုးသမီး၏ အသံကို ကြားလိုက်ပြီး ရေဆာနေသည့် စိတ်ပင် ပျောက်သွားလေ၏။ ထိုစဉ် မိတ်ဆွေ ဖြစ်သူ (ထိုအမျိုးသမီး၏ယောက်ျား) ထွန်းမောင်က အခန်းတွင်းမှနေပြီး သူ့အမျိုးသမီးအား.....\n"မိန်းမရေ... ဓါတ်ဗူးအကြီးဆို ပိုကောင်းတယ်ကွ။ ယူထားလိုက်ပါ။ သူကြီးမင်းက အားနာစရာ မလိုပါဘူး။ လွတ်သဘောကောင်းတာ။ ငါတို့ ဓါတ်ဗူးကြီး လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်လလောက်က ကျကွဲသွားတာနဲ့ အတော်ဘဲ..."\n"သွားပြီ သွားပြီ။ ရေတစ်ခွက်နဲ့ ဓါတ်ဗူးတစ်လုံး လဲသောက်ရကိန်းဘဲ" ဟု စိတ်တွင်း မသက်သာစွာဖြင့် သူကြီးမင်းလဲ...\n"ရပါတယ်ဗျာ။ အားမနာပါနဲ့။ ကျနော်က ခင်ဗျားတို့ လိုအပ်မယ်ထင်လို့ တမင်သကာ ၀ယ်လာခဲ့တာပါ" ဟု ချောလဲ ရောထိုင် ပြောဆိုရင်း သောက်ရေအိုးထဲမှ ရေကို အညှိုးဖြင့် ငါးခွက်လောက် ဂွပ် ဂွပ် ဂွပ် ကနဲမြည်အောင် ဆက်သောက်ပစ်လိုက်လေ၏။ ထို့နောက် စကားစမြည်ပြောပြီး ဓါတ်ဗူးကြီးအား ပေးထားခဲ့ကာ စည်ပင်သာယာဈေးသို့ ဓါတ်ဗူး နောက်တစ်လုံး ထပ်ဝယ်ရင် ထပ်သွားလိုက်ရလေတော့၏။\nသီတင်းမကျွတ်ခင်က အဖြစ်အပျက်ကလေးကို သတိရလိုက်၊ သီတင်းကျွတ် လာကန်တော့ကြတဲ့ ကန်တော့ခံ ပစ္စည်းများကို သတိရလိုက်၊ မုန့်ဖိုးပေးရသည်ကို သတိရလိုက်ဖြင့်.. "မဖြစ်ချေဘူး.. မဖြစ်ချေဘူး.. လာမဲ့နှစ် သီတင်းကျွတ်ကျရင်တော့ သီတင်းမကျွတ်ခင် တစ်ပတ်လောက် ကြိုတင်ပြီး တစ်လ တရားစခန်းသွားဝင်ထားမှ.. ဒါမှ အကုန်အကျလဲ သက်သာ ကုသိုလ်လဲရ..." ဟု တစ်နှစ်လောက် လိုသေးသည့် လာမဲ့ သီတင်းကျွတ်အား စိတ်ကူးလေးနဲ့ ပုံဖော်ကာ ယောဂီဟန်ပန်လေးဖြင့် "ဘယ်လှမ်းတယ်.. ညာလှမ်းတယ်.. ကြွတယ်... ချတယ်.. ထိတယ်.... သိတယ်.... ထိစ..ထိလယ်..ထိဆုံး.. " ဟူ၍ မမှတ်တတ် မှတ်တတ် မှတ်ကာ ခပ်ပြုံးပြုံး ခပ်ဖုံးဖုံး အနေအထားဖြင့် အိမ်သို့ ပြန်လာခဲ့လေတော့၏။\nPosted by သူကြီးမင်း (တုံးဖလား) at 19:14\nလာကန်တော့တယ်ရှင့်။ သူကြီးမင်းရေ မုန့်ဖိုးပေးပါဗျိုးးးး။\nအဲ ခနနေ တရားစခန်းဝင်သွားမှ ဟုတ်ပေ့...း)\nThursday, 13 October 2011 at 19:45:00 BST\nအင်းးးး လူပြိုကြီးဖြစ်ရတဲ့ ဒုက္ခ..\nစတာနော် အကို ဟီးးဟီးးး\nThursday, 13 October 2011 at 19:54:00 BST\nဒီလောက် တွန့်တိုနေမှတော့ မိန်းမယူမလို့ ကျိတ်စုနေတာများလား.. :D\nနောက်နှစ် တရားစခန်းလား..မင်္ဂလာခန်းလား ကြည့် ကြသေးတာပေါ့ သူကြီးရာာာာ ..:D\nThursday, 13 October 2011 at 20:05:00 BST\nအခုတော့ ကျွန်တော်အကောင့် သမ သွားလို့\n(မနေ့က မင်းဧရာ )\nThursday, 13 October 2011 at 20:26:00 BST\nThursday, 13 October 2011 at 21:09:00 BST\nဦးဟန်ကြည်တို့က ဒီနေရာမှာတော့ သူကြီးမင်းထက် သာသွားချေပြီကိုး...ကျောင်းသားသစ် ကျောင်းသားဟောင်းတွေ ဖွေးဖွေးလှုပ်လာကန်တော့ကြပေမယ့် ဆရာတပည့်ဆက်ဆံရေးကို မြန်မာ့လူမှုမှာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ ဖွတ်ကလိဒင်္ဂါးအကုန်ခံပြီး မုန့်ဖိုးပဲဖိုး ပေးစရာ မလိုကြောင်းပါဗျား...\nအလကားရတဲ့ လေကို အားရပါးရအသုံးပြုပြီးသကာလ ခပ်ငယ်ငယ် ကိုရင်ဝတ်စဉ်က နှုတ်တိုက်အာဂုံဆောင်ထားခဲ့တဲ့ ဣစိတ္တံ ဆုပေးလေးမှာ အောင်ပါစေ၊ ဂုဏ်ထူးရပါစေလေးစွက်ပြီး ကလေးတွေအကြိုက် ဖရဏာပီတိမှာ ဂွမ်းဆီလေးထိအောင် ဆုပေးလိုက်ရုံနဲ့အဆင်ပြေသဟာကြောင့် စိတ်ကူးမလွဲဘဲ ပညာရေးလောကကို အပြေးတစ်ပိုင်း ၀င်လာဖို့ ၀မ်းမလီးဝဲလ်ကမ်းမ်းလိုက်ပါကြောင်း သူကြီးမင်း လူပြိုဂျီးရေ...\nကိုင်း တစ်ဝါပြီး တစ်ဝါတော့ ကျော်လာပါပကော...စောတင်မောင် မောင်ဘကြိုင်တောင် စွံဖို့အရေး လုံးပန်းနေသဟာဖြင့် အနှီသကြီးမင်းက အဘယ်ကြောင့်များ ၀ါယမစိုက်ထုတ်ခြင်း မပြုအံ့သေးသည်ကို စောကြောချင်စိတ်ပေါ်လာမိပါ၏...\nThursday, 13 October 2011 at 21:38:00 BST\nတရားစခန်း ပြေးမယ်ကြံလို့ဘယ်ရပါ့မလဲ တဂျီးမင်းရယ်...မညွှန့် ဆိုင်က ဖယောင်းတိုင်ထုပ်၊ မုန့် ထုပ်တွေနဲ့လာကန်တော့သွားပါတယ်...မုန့် ဖိုးများများပေးပါ ခင်ည...\nThursday, 13 October 2011 at 22:54:00 BST\nအဖြစ်ရယ်မှ တယ်မရှိချင်ဘု ..\nငှဲငှဲ ငှဲငှဲ တဂျီးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး)\nFriday, 14 October 2011 at 01:13:00 BST\nတရားစခန်းဝင်လဲ ထွက်အလာမှကန်တော့မှာပဲးD\nFriday, 14 October 2011 at 03:52:00 BST\nအဟီး... ဒီပုံပြင်လေးမိုက်တယ်... သူကြီးမင်းကို ကန်ဒီလည်း လာကန်တော့ပါတယ်... မုန့်ဖိုးပေးပါတော့... သူကြီးမင်းက သဘောကောင်းပါတယ်.. နော့်... (မျှော်လင့်ချက်ကြီးသော မျက်လုံးလေးနှင့်ပြောသည် :P)\nFriday, 14 October 2011 at 03:53:00 BST\nသူကြီးမင်း.. တစ်ဝါကျွတ်ပြန်ပြီ... ဘယ်လိုတုန်း.. ဒုံရင်းကဒုံရင်းပဲလား.. ဟိဟိ... :P\nFriday, 14 October 2011 at 04:52:00 BST\nဒီတခါ သီတင်းကျွတ်ရင် သကြီး စီ ကို သတင်းကျွတ် ကန့်တော့ တာတွေ တိုက်ရိုက် အပျိုကြီးထက် ဦးအောင် လာသိမ်းမယ်\nFriday, 14 October 2011 at 06:00:00 BST\nမရဘူး..... တရားစခန်းဝင်ချင်ရင်လည်း... ကန်တော့ခံပြိးမှ ဝင်....နော်အကို...:):) အခုလောလောဆယ်တော့ မုန့်ဖိုးပေး.....လို့ ..:P\nFriday, 14 October 2011 at 07:47:00 BST\nထောင့်ငါးရာ လောက် နဲ့မကိုက်သေးဘူးဗျာ။ နည်းနည်း တိုးပေးပါဦးလား။ :)\nFriday, 14 October 2011 at 11:12:00 BST\nသူကြီးမင်းရဲ့ တွက်ချေမကိုက်သော သီတင်းကျွတ်ပေါ့..။\nFriday, 14 October 2011 at 11:26:00 BST\nFriday, 14 October 2011 at 12:04:00 BST\nတယ်ဂျီးပဲခံး)း)\nFriday, 14 October 2011 at 13:00:00 BST\nအမလေး အထက်က ချဉ်ပေါင်ခင်း ကလည်း\nဗူဗူခြင်း ၁ လုပ်ချင်နေသေးတယ်\nသူကြီးမင်း နှစ်ယောက်ဖြစ်မှပဲ လာပြီးကန်တော့\nတော့မယ် အဲဒီကြမှပဲ မုန့်ဖိုးကို နှစ်ယောက်စာ ပေးနော်။\nEmail အကောင့်ကို သမ သွားတာ သူကြီးမင်းရာ\nဘလောက်ဒ် ကို sign ၀င်လို့မရတော့လို့ အသစ်ဖွင့်လိုက်ရတာ။\nFriday, 14 October 2011 at 14:11:00 BST\nသူကြီးမင်း ဦးကိုကိုမောင်နဲ့ ဦးပန်းရနံ့ ရေးတဲ့ စာလေးတွေက ဖတ်သူကို စိတ်လက်ပေါ့ပါး ပြုံးရယ်စေလို့ ကျေးဇူးပါ။ လူပျိုကြီး ဦးကိုကိုမောင် သီတင်းကျွတ်မှာ လူပျိုဘ၀ကို စွန့်လွှတ်နိုင်ပါစေး))\nFriday, 14 October 2011 at 15:23:00 BST\nသူဂျီးမင်းရဲ့ပိုစ့်ကိုဖတ်ပြီး ရန်ကုန်မှာ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တွေက သီတင်းကျွတ်ဆို လူကြီးတွေကို လက်ဆောင်ခြင်းတွေ အရက်ပုလင်းတွေနဲ့ လက်ဆောင်ပေး ကန်တော့ကြတာ သတိရမိတယ်\nအဲဒီခြင်းတွေ အရက်ပုလင်းတွေ သူဂျီးမင်းပြောသလို တစ်ဝက်ဈေးနဲ့ စတိုးဆိုင်တွေမှာ လူကြီးကတော်တွေက ပြန်သွင်းကြတာ မမြင်ချင်မှ အဆုံး။ ဒီတော့ အပျိုကြီးကို အပြစ်မြင်မနေပါနဲ့တော့\nသူဂျီးမင်းသာ သီတင်းကျွတ်တိုင်း ပိုက်ဆံအိတ်ဖောင်းအောင် ကြိုးစားထားပါလို့း)\nFriday, 14 October 2011 at 17:09:00 BST\nTo : Chief of Tone-Pha-Lar Village\nFrom : M-D-W @ Wolves Village\nSubject : Paying respect for Thadingyut festival\nRequirement : £1,000,000 (GBP 1 million) for pocket money. :))\nFriday, 14 October 2011 at 22:39:00 BST\nသီတင်းကျွတ်ရင် လူပြိုကြီးတွေရဲ့ မင်္ဂလာသတင်းပဲ စိတ်ဝင်စားတယ်ဗျ ကဲ ဘီလိုတုန်း သူကြီးး)\nSaturday, 15 October 2011 at 02:49:00 BST\nအကြိမ်ကြိမ် သီတင်းကျွတ်ခဲ့ပေမယ့် ထူးခြားပြောင်းလဲမှုမရှိတဲ့ သူကြီးမင်းရေ ရင်မခုန်သ၍ ဒီလိုပဲအချိန်တွေဖြတ်သန်းနေရမှာပေါ့ကွယ်း))\n'သူကြီးမင်းက ဒီလောက် စေတနာ သဒ္ဓါတရား ရက်ရက်ရောရောရှိတာလူဆင်းရဲ ငတုံးငအ ကပ်စေးနှဲ လူ့ဂွစာ မဟုတ်ဘူး' ဆိုတာကို ကြော်ငြာဝင်လိုက်မယ်နော်း))\nSaturday, 15 October 2011 at 04:52:00 BST\nရယ်ရတယ်ကွာ ရယ်ရတယ် သူကြီးမင်းရယ် ဟား ဟား ဟား ဆိုပြီး အသံထွက်အောင် ထပ်ရယ်လိုက်ပါဦးမယ်နော်။ ဓာတ်ဘူးနဲ့ ရေငါးခွက်နဲ့ လှဲရတယ်တဲ့။ ဟား ဟား။\nSaturday, 15 October 2011 at 19:53:00 BST\nကျွန်တော်တို့သိထားတဲ့သီတင်းကျွတ်ကို ပုံစံတစ်မျိုးပြောင်းပြီးတင်ပြထားတာကောင်းတယ်ဗျာ။ ရေးတတ်တဲ့သူတွေမှာ ရေးစရာမရှားဘူးဆိုတာ သက်သေပေါ့။\nSunday, 16 October 2011 at 03:14:00 BST\nဟာသ သဘောဖတ်ရပေမယ့် ဒါဟာ မြန်မာ့ရိုးရာ ချစ်စဖွယ်ဓလေ့လေးပါပဲ သူကြီးရေ။ ကလေးဘဝက အဲဒီလိုပဲ ခပ်ပေါပေါမုန့်ထုပ်လေးတွေ ဝယ်ပြီး လိုက်ရင်းရတာ ပြန်သတိရသွားတယ်။\n(မအားမလပ်လို့ ခုမှရောက်ဖြစ်တာ ခွင့်လွှတ်ပါသူကြီးရေ)\nWednesday, 19 October 2011 at 15:27:00 BST\nနောက်ကျမှရောက်လာရတာအတွက် ခွင့်လွှတ်ပါ သူကြီး ခင်ဗျာ..။ မုန့်ဖိုးမရပေမယ့် ရယ်မောပျော်ရွှင် ကျေနပ်ခဲ့ရပါတယ်။ တန်ဆောင်တိုင်မှာရော...။ သူကြီးရဲ့ အတွေ့အကြုံလေးတွေ ရယ်ရယ်မောမော မှတ်သားပါရစေဦး...။\nSaturday, 22 October 2011 at 15:20:00 BST\nMonday, 26 March 2012 at 06:08:00 BST\nwriting services online said...\npeople cannot be excluded from the political life. In stark contrast, the active involvement writing services online\nTuesday, 8 January 2013 at 15:13:00 GMT


လူ မသေပေမဲ့ နာမည်သေသွား တဲ့ ကိုညိမ်းမောင် နဲ့ ပရိသတ်တွေ ရဲ့ခံစားချက်ကွာဟမှု မတူညီကြတဲ့ ရေမွန်ကွယ်လွန်မှု – Shwe Likes\nG Shwe | July 7, 2021 | Celebrity | No Comments\nပရိတ် သတ်ကြီးရေ…သင်္ကြန်မ င်းသားကြီးနေေ အာင် ကတော့ အနုပ ညာလောကမှာ သက်တမ်း ကြာမြင့်စွာနဲ့ ပါဝင်သရု ပ်ဆောင်သူဖြ စ်ပါတယ်။ မနေ့ကတော့ ဆိုရင်ဖြင့် ထပ်ဆင့်အ ကယ်ဒမီမင်းသားကြီး ဦးနေေ အာင်ကွယ်လွ န်သွားပြီဆိုတဲ့ သတင်းအမှားေွ ထွက်ပေါ်နေ တာပဲဖြစ် ပါတယ်နော် ။ ဦးဝင်းမြိုင်ကြီးက post တင်တယ်ကိုငြိမ်း\nမောင်ဆုံးပြီတဲ့…။ ခဏကြာတော့ ပြန် တင်တယ် နေဒေါင်းနဲ့ နာမည် နားကြား လွဲပြီး တင်မိ တာပါတဲ့…။ ကိုငြိမ်းမောင် မေ သသေးပါဘူး ရှိပါသေးတ ယ်တဲ့။ သူ့ဟာသူ သေသေရှင်ရှင် ကျတော်တို့အ တွက်က ဘာမှအရေးကြီး တဲ့ သတင်းလည်းမ ဟုတ်သလို ဝမ်းနည်း၊ဝ မ်းသာလည်း မဖြစ်ဘူး။ အနုပညာ ရှင်တစ်ယောက်အေ နနဲ့လည်း ဆုံးရှုံး\nလိူက်ရတယ် လို့ မခံစားရဘူး။ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်ပိုင်းက အကယ်ဒမီ များရှင်ကြီး တစ်ယောက်အနိစ ္စရောက်တယ်။ လူတ စ်ယောက်ရဲ့ နောက်ဆုံးခရီးမို့သံဝေဂရစရာ တစ်ခုအနေနဲ့ မြင်မိပေမယ့် မျက်လုံးထဲ မှာတော့ သူ့ကျွန်မခံပြီဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်နဲ့ သူအကယ်ဒ မီရတဲ့ နှစ်မှာစင်ပေါ် ကနေ သူ့ကျွန်မခံပြီ သူ့ကျွန်မခံပြီ ဆိုပြီး အော်တဲ့ပုံရိပ်ကြီးကို\nပြန်မြင်လာတော့ ကျတော်ဘာကိုတွေးမိလဲဆိုရင်သူသေတာ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ စိတ်မကောင်းဖြစ်တာတစ်ခုကလွဲရင် တိုင်းပြည်အတွက်တော့ ဘာမှ နှမျောစရာကိုမရှိဘူးဆိုတာပါပဲ။ ခုလည်း ကိုငြိမ်းမောင်ရဲ့ သတင်းကိုကြားတယ်။အေးဆေးပဲ သေ သေတယ်ပေါ့ ဘာကိုဝမ်းနည်းစရာ၊ နှမျောစရာရှိမှာလဲ ။ သက်တမ်းစေ့အောင်\nနေသွားရလို့ သူတို့ကတော င် သေမင်းကို ကျေးဇူး တင်ရဦးမယ် ။ မသေဘူးဆိုေ တာ့လည်း ဟူး…တော်သေးတာပေါ့ တကယ်မဟု တ်လို့ဆိုပြီး လည်း မတွေးမိဘူး။ကျတော့် အတွက်တော့ ဒီအချိန်မှာ လူတစ်ယောက် သေဆုံးခြင်းကို နိုင်ငံရေးနဲ့ပဲသွားသွားပြီး ချိန်ထိုးမိနေတယ် ။ သူမသေခင် ဘာတွေလု ပ်သွားလဲ သူ့အနုပညာ၊သူ့\nမိသားစု ၊သူ့ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် သူထားတဲ့ သူ့ရဲ့စိတ်ဓါတ် အပြင် လက်ရှိ ဓမ္မနဲ့ အဓမ္မဘက်မှာရော သူဘယ်ဘက်က ရပ်တ ည်လဲဆိုတာကို ပဲကြည့်မိတယ်။ တွတ်ပီဆုံးတော့ တအားဝမ်းနည်း မိတယ်။ မိတ်ဆွေတ စ်ယောက်၊ ကိုယ်သဘောကျ ရတဲ့ အနုပညာရှင်တ စ်ယောက်ကို ဆုံးရှုံးလိုက် ရတယ်ဆိုတာထက် မ္မဘက်မှာရပ်တည်ေ နတဲ့\nလူတစ်ယော က်ကို လမ်းတစ်ဝ က်မှာ လွှတ်ချခဲ့လို က်ရတ ယ်ဆိုတဲ့ အတွေးကြောင့် ပိုပြီးနာကျင်မိတယ်။ ခံယူချက် တစ်ခုအတွက် နဲ့ ဝါသနာတွေ၊ဘ ဝတွေကို စွန့် ပြီးတိုက်ပွဲဝင်ဖို့ ဒီခရီးကိုသွားခဲ့ တယ်ဆိုတဲ့ စိတ်တစ်ခု နဲ့တင် သူသေဆုံးသွားရခြင်းက ကိုငြိမ်းမောင်တို့ ၊ ဟိုအကယ်ဒမီများရှင်တို့ထက် ပိုမြတ်တယ်။ ထင်းတုံးတွေ၊ကား\nတာယာတွေနဲ့ သဂြိုလ်ခံခဲ့ရတဲ့ သူ့အသုဘက ရွှေထီးေ တွမိုးပြီး ပြင် ဆင်ထားတဲ့ အသု ဘထက်ပိုခမ်းနား တယ်။တွတ်ပီ မရှိတော့ဘူး လူတော့ေ သသွားပြီဒါပေမယ့် သူ့နာမည်က ကျတော့်တို့ရ င်ဘတ်ထဲဘ ယ်တော့မှ မသေဘူး။ အကယ်ဒမီများရှင် သူလည်း မနေ့တစ်နေ့ကမှ လူေ သသွားတယ်။ ဒါပေမယ့် သူ့နာမည်ကတော့ ကျတော်တို့\nရင်ဘတ်ထဲ နှစ်ပေါင်းများစွာထဲက သေ သွားတာကြာပြီ။ ကိုငြိမ်းမောင် လူမသေပါဘူး တဲ့…ဟုတ်ကဲ့… နာမည်ကတော့သေသွား တာကြာ ပါပြီ။ ဒီလိုပါပဲ တစ်ချို့တစ်ချို့သော သူတွေရှိပါသေးတယ်။ လူကတော့ အကော င်းကြီးရှိပေ မယ့် နာမည် သဂြိုလ်ခံလိုက်ရတဲ့ သူတွေနဲ့အနုပညာ ရှင်တွေပေါ့…။ ဒီနေရာမှာ ဆရာမ ပန်းရိပ်ဖြူရဲ့\nစကားလုံးေ လးယူသုံးရ ရင်ဒီအရေးေ တာ်ပုံြ ကီးဖြစ်တော့မှပဲ ကိုယ့်အရှေ့မှာ မျက်စိနဲ့ မြင်လိုက်ရတဲ့ ရေခဲပန်းပုတွေမှ အများြ ကီးဆိတာပါပဲ…။ ဆိုပြီးပရိသ တ်တွေကြားထဲမှာေ ဝဖန်မှုတွေမြင့် တက်နေပါတယ်. ..\nမင်းသားကြီးေနအောင် သေဆုံးသွားပြီဆိုတဲ့ သတင်းတွေတ က်လာတဲ့အပေါ်မှာလည်း ပရိသတ်တွေ ဝမ်းနည်းမှု မရှိခဲ့ကြပါဘူး ပရိသ တ်ကြီးရဲ့ ခံစားချက်ေ တွကိုလည်း ရေးပေးသွားကြပါအုံးနော်.\nကိုဗစ် ကူးပီး အောက်ဆီဂျ င်ပြတ်ကာ ယနေ့မ နက်မှာ ကွယ်လွ န်သွား ပြီဖြစ်တဲ့ သရုပ်ဆော င် ဦးရွှေလဝင်း


NCA-S EAO | Peace Process Steering Team (PPST) meeting (16/ 2021) to be held from 27 to 28 May\nPeace Process Steering Team (PPST) meeting (16/ 2021) to be held from 27 to 28 May\nPeace Process Steering Team (PPST) meeting (16/ 2021) was started in video conference this morning. The meeting is to be held until tomorrow.\nThe Acting Leader of PPST, General Yawd Serk, delivered the Opening Speech which is expressed below:\nငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ဦးဆောင်အဖွဲ့ (PPST) အစည်းအဝေး(၁၆/၂၀၂၁)တွင် ပြောကြားသည့်\nယာယီအဖွဲ့ခေါင်းဆောင် ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ယွက်စစ်၏ အဖွင့်မိန့်ခွန်း\n၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ မေလ (၂၇) ရက်\nဒီနေ့ကျင်းပတဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ငန်းစဉ် ဦးဆောင်အဖွဲ့(PPST) အစည်းအဝေးသို့ တက်ရောက်လာကြတဲ့ ခေါင်းဆောင်များအားလုံး မင်္ဂလာအပေါင်း နဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေလို့ နှုတ်ခွန်းဆက်သပါတယ်။\nတပ်မတော်က နိုင်ငံတော်အာဏာကို အဓမ္မသိမ်းယူခဲ့တာဟာ ယခုဆိုရင် လေးလ တင်းတင်းပြည့်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စစ်ကောင်စီအုပ်ချုပ်တဲ့ ကာလအတွင်းမှာ စစ်တပ်နဲ့ ရဲတွေက အကြမ်းဖက် ပစ်ခတ်သတ်ဖြတ်လို့ အာဏာသိမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ပြည်သူလူထု (၈၀၀)ကျော် သေဆုံးပြီး (၅၀၀၀)ကျော် ဥပဒေမဲ့ ဖမ်းဆီးခံခဲ့ရတာကိုကြည့်ရင် နိုင်ငံတကာနဲ့ ပြည်တွင်းအဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ တောင်းဆိုချက်ဖြစ်တဲ့ အကြမ်းဖက်လုပ်ရပ်မှန်သ မျှ ချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ ဆိုတာကို စစ်ကောင်စီက မထေမဲ့မြင် မျက်ကွယ်ပြုခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nစစ်ကောင်စီ မတရားအုပ်ချုပ်တဲ့ကာလမှာ နိုင်ငံရေး၊ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ အုပ်ချုပ်ရေး၊ စီးပွားရေး၊ ကူးသန်းရောင်း ဝယ်ရေး၊ ဘဏ္ဍာရေး၊ ပညာရေး၊ လူမှုရေး၊ လုံခြုံရေး၊ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးနှင့် အခြားကဏ္ဍတွေမှာ အစစ အရာရာ ပျက်စီးယိုယွင်းကျဆင်းနေတာဟာ စစ်ကောင်စီရဲ့ နည်းလမ်း မမှန်တဲ့ စီမံအုပ်ချုပ်ခြင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိနိုင်ငံရေးအကျပ်အတည်းကို အကြမ်းဖက်နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းတဲ့ စစ်ကောင်စီရဲ့ လုပ်ရပ်ဟာ ပြည်တွင်းစစ်မီးကို ဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်စေနိုင်တဲ့လုပ်ရပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nစစ်ကောင်စီကြောင့် ပြည်ထောင်စုမြန်မာနိုင်ငံဟာ ကမ္ဘာ့အလယ်မှာ ဂုဏ်သိက္ခာ ညှိုးနွမ်းပြီး မျက်နှာငယ်ရတဲ့ အဖြစ်ကို ရောက်ရှိနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ အများရဲ့ ဖယ်ကြဉ်ခြင်းကို ခံနေရပါတယ်။\nဧပြီလ (၂၄)ရက်၊ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ၊ ဂျာကာတာမြို့မှာ ကျင်းပတဲ့ အာဆီယံခေါင်းဆောင်များ အထူးအစည်းအဝေးရဲ့ ဘုံသဘောထားသဘောတူညီ ချက်(၅)ချက်ကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ဖို့အတွက် အာဆီယံရဲ့ကြိုးပမ်းမှုကို စစ်ကောင်စီက အခုအချိန်အထိ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု မပြု နိုင်ခြင်းဟာ နိုင်ငံရေးအကျပ်အတည်းကို ငြိမ်းချမ်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်ရေးကို အဟန့်အတားပြုခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအစည်းအဝေးမှာ PPSTရဲ့ လက်ရှိဆောင်ရွက်နေတဲ့ လုပ်ငန်းများနဲ့ ရှေ့လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအာဏာရှင်စနစ်ချုပ်ငြိမ်းရေးနှင့် ဖက်ဒရယ်ပြည်ထောင်စုတည်ဆောက်နိုင်ရေးတို့အတွက် ပြည်သူလူထုတစ်ရပ်လုံးနဲ့ စည်းလုံးညီညွတ်စွာ လက်တွဲ ဆောင်ရွက်သွားကြပါလို့ တိုက်တွန်းရင်း နိဂုံးချုပ်ပါတယ်။ အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။


ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းညစာ - စတိုင်ဖြင့်အမျိုးသားများအတွက်သိကောင်းစရာများ | စတိုင်လ်အမျိုးသားများ\nAlicia tomero | | ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှု, လူနေမှုပုံစံစတဲ့, အစာအာဟာရ\nဟုတ်ပါတယ်၊ နောက်ဆုံးနေ့ရဲ့နောက်ဆုံးနာရီကိုရောက်တာကအမှန်ပဲ၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာအိမ်ကပိုပွင့်လင်းသည် ငါတို့သည်ငါတို့၏ရေခဲသေတ္တာထဲသို့စိုးရိမ်ပူပန်ခုန်နိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောနေ့တစ်နေ့ဖြစ်ခဲ့လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏အစာအိမ်ကိုအပြည့်အဝဖြည့်စွက်ရန်ကြိုးစားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဤအရာကိုထိန်းချုပ်ရမည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောနည်းဖြင့်စားသုံးမှုမလိုပါ။\nဒီ compulsive လမ်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခဲယဉ်းသည် ကျွန်တော်တစ် ဦး အစားအသောက်အပေါ်လျှင်။ ဤကိစ္စတွင်၊ Style with Men တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းပါလိမ့်မည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကျန်းမာခြင်းအတွက်ညစာစားခြင်း, ရေရှည်တွင်သင်၏နေ့စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားလာမည်ဖြစ်သောကြောင့်ရေရှည်တွင်ဤနေ့စဉ်အစီအစဉ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိရှိကြသည်။ ဘုရင်လိုမနက်စာစားပါ၊ မင်းသားလိုစားပါ၊ သူတောင်းစားစားသကဲ့သို့စားပါ၊ အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည် ပုံမှန်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်း။\nကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားပါ၊ သို့မဟုတ်အစားအစာတိုင်းတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာစားရမည်ဟုမဆိုလိုပါဟူသောအတွေးကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အရေးကြီးသည်။ လက်တွေ့ကျကျအရာအားလုံးကိုစားခြင်းဖြင့်သင်ပြည့်ဝသောအစားအစာကိုရနိုင်သည်မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်ကဘာလဲ၊ ဘယ်အစားအစာတွေကသင့်ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ခံစားစေပြီးအရေးအကြီးဆုံးကဘာလဲဆိုတာကိုလေ့လာဖို့ပဲအရေးကြီးတယ် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။\nစည်းကမ်းနှင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထားရှိပါ ကအကောင်းဆုံးရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ မည်သည့်အဆင့်ကိုမဆိုမကျော်ရန်အရေးကြီးသည်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနောက်တဖန်နှေးကွေး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရန်သင်ကုန်ကျသည်။\nသင်တစ်နေ့လျှင်5အစားအစာများစားရမည် (နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ မုန်နှင့်ညစာ) ၌စောင့်စားခြင်း နှစ်ခုနာရီကြားကာလတစ်ခုချင်းစီဒါကြောင့်သင်စားတဲ့အချိန်တိုင်း။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်အားမှန်ကန်စွာလောင်သောအရာကိုလောင်ကျွမ်းရန်အချိန်ပေးသည် ဤနည်းဖြင့်အစာအိမ်ခံစားရလိမ့်မည် ပိုပြီး satiated နှင့်ဗလာ၏ခံစားချက်မလိုဘဲ။\nညစာစားများသည်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ ၂၀-၃၀% ကိုထောက်ပံ့ပေးရမည်ဤအချက်အလက်များအရကျွန်ုပ်တို့သည် ၁၅၀၀ Kcal အစားအသောက်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင် ၃၀၀ မှ ၄၀၀ Kcal ညစာပါဝင်နိုင်သည်ကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ သို့သော် ၂၀၀၀ Kcal အစားအစာရှိအမျိုးသားများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည် 1.500 မှ 300 Kcal အစားအစာကိုညွှန်းလိမ့်မည်။\nသင်ယူရန်ရှိသည် ချက်ပြုတ်, ရေနွေးအိုး, papillote သို့မဟုတ်ကင်အစားအစာများ နှင့်လက်တွေ့ကျကျကိုသုံးပါ ရေနံသို့မဟုတ်ဘာမျှမတစ်ဇွန်း။\nCarbohydrate စားသုံးမှုကိုခွင့်ပြုသည်ဒါပေမယ့်၎င်း၏တရားမျှတသောအတိုင်းအတာ၌တည်၏. ၎င်း၏စားသုံးမှုကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းသီအိုရီကိုထောကျပံ့ကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများရှိပါတယ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်စွမ်းအင်သူတို့ကသန့်စင်ပြီးသောအမှုန့်များမှမဟုတ်ဘဲ wholemeal ဂျုံမှုန့်ကနေဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်နိုင်သည်ကတည်းက, ဒါပေမယ့်ဟုတ်ကဲ့။\nအချိုပွဲရနိုင်မလား? ဟုတ်တယ်။ သစ်သီးတစ်ပင်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကိုအကြံပြုသည်၊ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရန်အစားအသောက်အတွက်အထူးကုအချို့အတွက်ညအချိန်တွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းအချို့ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်မကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။\n- arugula နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်နူးညံ့သောဆလတ်အညွန့်သုပ်။\n- ကင် hake ။\n- မြေတပြင်လုံးဂျုံပေါင်မုန့်2ချပ်။\n- အချိုပွဲ - ချုံ့ထားသောဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်သစ်သီးတစ်ချောင်း။\n- ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ Julienne ဟင်းချို။\n- papillote ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပင်လယ်ဘေ့စ် (ကြက်သွန်၊ ကညွတ်၊ မုန်လာဥ) ။\n- ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှုန့် (မုန်လာဥ၊ zucchini နှင့်အစိမ်းပဲ) ။\n- ကင်ကြက်သားရင်သား + ဘီစကစ် ၂ ချပ်။\n- vinaigrette နှင့်ဝတ်ဆင်ထားသောအဖြူကညွတ်။\n- Monkfish သည်အာလူးနှင့်ကြက်သွန်နီဖြင့်ဖုတ်သည်။\n- တူဂူနှင့်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများဖြင့် Arugula အသုပ်၊\n- အာလူးသုပ်၊ ပြီးလျှင်မုန်လာဥနီနှင့်ပဲပင်ပေါက်များနှင့်အတူဘူးသီးများ။\n- ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်များ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နှင့်ကညွတ်။\n- မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကညွတ်ရိုင်းများနှင့်အာလူး ၁ လုံးနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်သည့် Papillote ကိုဖုတ်သည်။\n- မှိုများနှင့်ကြက်ဥတစ်ကောင်နှင့်ဥပုစွန် ၁ လုံးပါ ၀ င်သည်။\n၎င်းတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ညစာစားပွဲများတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဒါဟာတစ်ခုချင်းစီကိုတတ်နိုင်သမျှတစ်ညွှန်ပြအဆိုပြုချက်ကိုဖြစ်ပါတယ် ပါဝင်မှုတစ်ခုခုကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အရာနှင့်အစားထိုးပါ။ လူတိုင်းကငါးကိုမကြိုက်ကြဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဖြူရောင်အသားတွေအစားထိုးလို့ရတယ်။ ဒါဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ် အနည်းဆုံးတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုပရိုတိန်းနဲ့အမြဲရောမွှေပါ။ သင်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုကိုလိုက်နာပြီးဤရွေးချယ်မှုသည်မလုံလောက်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည် "လေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်ဘာစားရမလဲ"သို့မဟုတ် အကယ်၍ သင်အစာမပါဘဲကျန်းမာသောအစားအစာကိုပိုနှစ်သက်ပါကသင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည် "မြေထဲပင်လယ်အစားအစာကိုဘယ်လိုစားရမလဲ".\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - စတိုင်လ်အမျိုးသားများ » လူနေမှုပုံစံစတဲ့ » ကိုယ်အလေးချိန်ညစာ