အကတိုက် မယ် ထင် လို့ ဟော်တယ် ကို လိုက်သွား တာပါ လို့” ရှေ့နေ၏မေးမြန်းချက်ကို ဖြေကြား ခဲ့ တဲ့ “သင်းသင်း..” – Zartiman\nအကတိုက် မယ် ထင် လို့ ဟော်တယ် ကို လိုက်သွား တာပါ လို့” ရှေ့နေ၏မေးမြန်းချက်ကို ဖြေကြား ခဲ့ တဲ့ “သင်းသင်း..”\nရှေ့နေမေး…… မသင်းသင်းဦး အနေဖြင့် ကိုဝေဠုကျော်က ဟိုတယ်သို့သွားမည် ဟုပြောသောလည်း တစုံတရာငြင်း ဆန်ခြင်းမရှိပဲ လိုက်ပါလာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည် ဆိုလျှင်…? မသင်းသင်းဦးဖြေ….. မဟုတ်ပါ။ရှေ့နေမေး…… ဟိုတယ်ကောင်တာ တွင်လည်းအခန်းငှားသည် သိလျှက်နှင့်ကျမ အနေဖြင့် တစုံတရာငြင်းဆန်ခြင်း မရှိပဲ အခန်းထဲသို့ လိုက်သွားသည်ဆိုလျှင် ဟုတ်ပါသလား…? မသင်းသင်းဦးဖြေ…… မဟုတ်ပါ။ရှေ့နေမေး….. အခန်းထဲသို့ မည်သည်ကြောင့်ရောက်သွားခဲ့လည် ဆိုလျှင်…?\nမသင်းသင်းဦးဖြေ…… ကျမအနေဖြင့် ဟိုတယ်တွင် အကတိုက် မည် ထင်သောကြောင့် အခန်းထဲသို့ လိုက်သွားခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပြီး အခန်းထဲ ရောက်သည့်အခါ ကျမအနေဖြင့် ဟိုတယ်မှန်းမသိပါ အကတိုက် ရန်သွား၍ လိုက်သွားခြင်းဖြစ်ပါသည် ကျမအခန်းထဲ ရောက်သည့် အခါ မည်သူမှမရှိပဲ ကိုဝေဠုကျော်က ခဏကြလျှင်ပြန်လိုက်ပို့ပေးမည် ဟုပြောသောကြောင့် ကျမအနေဖြင့် ယုံကြည်ပြီး အခန်းထဲသို့ လိုက် သွားခြင်းဖြစ်ပါသည်။အခန်းထဲရောက်သည် အခါ ကိုဝေဠုကျော်မှ ချက်ချင်းထွက်မသွားသေးပဲ ကျမနဲ့အတူ စကားပြောနေခဲ့ပါသည်။\nကိုဝေဠုကျော်က ထမင်းကြော်မှာ ထားပေးခဲ့ပြီး ခဏနေတွင်ပြန်လာမည် ဟုပြောပြီးပြန်လည် ထွက်သွားပါသည်။ရှေ့နေမေး……. အခန်း ထဲရောက်သည့် အခါဟိုတယ်ရောက်မှန်း သိသလားဆိုလျှင်..? မသင်းသင်းဦးဖြေ…….. အခန်းထဲရောက်မှ ဟိုတယ် မှန်းသိပါသည်။ ရေု့နေမေး….. ကောင်တာတွင် သော့ယူပြီးအခန်းငှားသည် အချိန်နှင့် ဟိုတယ်ရေု့တွင် ချိတ်ထားသော ဟိုတယ်ဆိုင်းဘုတ် အားမြင်စဉ် အချိန်ကလည်း ကျမအနေနဲ့ ဟိုတယ်မှန်း သိသလားဆိုလျှင်..? မသင်းသင်းဦးဖြေ….. အခန်းငှားမည်.။\nအချိန်က ကျမကားပေါ် ကျန်နေခဲ့ပြီး အခန်းငှားသည်ကို မသိပါ သွားစဉ်အချိန်က sponsar ပေးထားသည့် ဟိုတယ်သို့ သွားခြင်း ကိုတော့ သိပါသည်။ရှေ့နေမေး…… ကျမအနေဖြင့် ညအချိန် မတော်ယခုမှသိ သည့် အမျိုးသား တစ်ဦးနှင့်ဟိုတယ် မလိုက်သင့်ကြောင်းသိလား ဆိုလျှင်..?မသင်းသင်းဦးဖြေ……. သိပါသည် ကိုဝေဠုကျော် လိုက်ပို့သည့် အချိန်က ကျမတစ်ဦးထဲ မဟုတ်ပဲ မိတ်ကပ်ပြင်ဆရာ တစ်ဦးပါပါ သည် လမ်းခရီးတွင် ကိုဝေဠုကျော်မှ ကျမအား အနုပညာကိစ္စများမေးမြန်းပြီး ပြန်ဖြေရင်း ။\nစကားမပြတ်သဖြင့် အပြင်ဆိုင်တဆိုင်တွင် တခုခု စားရင်း စကားပြောမည် ဟုပြောကာ ကားမောင်းသွားခဲ့ပါသည် ။ရှေ့နေမေး…. ကျမတို့ ဟိုတယ်သို့သွားရာ လမ်းတလျှောက်တွင် ကိုဝေဠုကျော်မှကျမအား ချစ်ကြောင်း ကြိုက်ကြောင်း တစ်စုံတစ်ရာပြောဆိုခဲ့ခြင်း မရှိဆိုလျှင် …? မသင်းသင်းဦးဖြေ……. မရှိပါ။အား လုံး သိချင်နေကြတဲ့ မသင်းသင်းဦး Vs ကိုဝေဠုကျော် အမှု သတင်းထူး…(ပထမဆုံး)အကြိမ် ဝေဠု ကျော်၏ရှေ့နေမှ မသင်းသင်းဦးအား ပြန်လည်စစ်မေးချက်များပါ။\nရှေ့နေမေး ….. မသင်းသင်းဦး သက်သေခံ တင်သွင်းထားတဲ့ ဓာတ်ပုံ ထဲက ကိုဝေဠုကျော် နဲ့ တွဲရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံက ပထမဦးဆုံး မိတ်ဆက်ပေးတုန်းက တွဲရိုက်ထားတဲ့ဓာတ်ပုံ ဟုတ်ပါသလား ..?အကတိုက်မယ်ထင်လို့ ဟော်တယ် ကို လိုက်သွားတာပါလို့ ဖြေကြား ခဲ့တဲ့ သင်းသင်း..။မသင်းသင်းဦးဖြေ…… ဟုတ်ပါတယ်။ရှေ့နေမေး….. မသင်းသင်းဦး နှင့် ကိုဝေဠုကျော်တို့ လမ်းတွင် ရပ်စကားပြောနေသည့် ဓာတ်ပုံမှာ မသင်းသင်းဦး၏ သူငယ်ချင်းက ကြိုတင်ရိုက်ကူးထားရန် အတွက် မှာကြာထားခြင်းဖြစ်သည် ဆိုလျှင် မှန်ပါသလား…?\nမသင်းသင်းဦးဖြေ ….. မဟုတ်ပါ ကျမ တို့သမီးရည်းစား နှစ်ဦးစကားများနေသည့် အတွက် သူငယ်ချင်းက ရိုက်ကူးပေးထားသည်ကို နောက် မှသိရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ရှေ့နေမေး ….. ကျမသည် ကိုစူပါ အား ကိုဝေဠုကျော် နှင့် မိတ်ဆက်ပေး ရန် အကူညီတောင်းခဲ့သည် ဆိုလျှင် ဟုတ်ပါသလား…?မသင်းသင်းဦးဖြေ….. မဟုတ်ပါ။ရှေ့နေမေး… ထိုသို့ မိတ်ဆက်ပေးစဉ် အချိန်က ကိုဝေဠုကျော်က ဘယ်မှာ နေပြီး ကျမကဘယ်မှာနေထိုင်ကြောင်း တစ်ဦး နှင့် တစ်ဦး အပြန်အလှန်ပြောခဲ့ကြသေးသလား ဆိုလျှင်…?။\nမသင်းသင်းဦးဖြေ … မရှိခဲ့ပါဘူးရှေ့နေမေး…. ထိုနေ့ညက အတူပြန်လာရာတွင် ကျမ၏နေအိမ်သို့ အရင်ရောက်ပြီးမှ ကိုဝေဠုကျော်အိမ်သို့ ရောက်နိုင်သော ခရီးဖြစ်သည်ဆိုလျှင်…?မသင်းသင်းဦးဖြေ…… မှန်ပါသည်။ရှေ့နေမေး….. ကျမ အနေဖြင့် ကိုဝေဠုကျော်အား ကျမအိမ်သို့ အရင်လိုက်ပို့ရန်ပြောဆိုခြင်း မရှိ ဆိုလျှင်..?။မသင်းသင်းဦးဖြေ….. ပြောခဲ့ပါသည်။ရှေ့နေမေး…… ပထမဆုံး အကြိမ်ကာမရယူစဉ် အချိန် အထိ ကိုဝေဠုကျော်မှ ကျမအား လက်ထပ်ပေါင်းသင်းပါမည် ဟုပြောဆိုထားခဲ့ခြင်း မရှိဆိုလျှင်…?\nမသင်းသင်းဦးဖြေ…… မပြောခဲ့ပါ ကာမယူပြီးမှပြောဆို ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ရှေ့နေမေး……. မသင်းသင်းဦး ကိုဝေဠုကျော် နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အသံဖိုင်တွေကို ဘယ်အချိန်က ဖမ်းယူခဲ့တာလည်း ကျမ အနေဖြင့် ကိုဝေဠုကျော်နှင့် ပတ်သတ်ပြီး ဘယ်နှစ်လခန့်အကြာတွင် အသံဖိုင်များ စတင်ဖမ်းယူခဲ့လည်းဆိုလျှင်..?\nမသင်းသင်းဦးဖြေ……. ဖမ်းယူခဲ့ခြင်းတော့ မရှိပါကျမဖုန်းတွင် Auto Record ပါ၍ ဖမ်းမိထားခြင်းဖြစ်ပါသည်\nရှေ့နေမေး …. ကျမတင်သွင်းခဲ့သည် သက်သေခံ အသံဖိုင်များအားလုံးတွင် ကိုဝေဠုကျော်မှ ကျမအားလက်ထပ်ပေါင်းသင်းပါမည်ဟု ကတိ ပေး ပြောကြားထားတဲ့ တစ်စုံတရာ မပါဆိုလျှင်…?။မသင်းသင်းဦးဖြေ….. ပါပါသည်။ရှေ့နေမေး….. စာမျက်နှာ ဘယ်လောက်တွင်ပါ သလဲ ဆိုလျှင်ရှာပြပါဟု ရှေ့နေမှရှာခိုင်းသောအခါ ။ရုံးချိန် ၁၁ နာရီကျော်မှ ရုံးချိန် ၁၂ နာရီထိတင် သွင်းထားသော အသံဖိုင် သက်သေ ခံ စာ မျက်နှာ ပေါင်း ၈၀၀ ကျော်မှရှာဖွေရာ ၁ မှ ၂၃၅ မျက်နှာအထိ လက်ထပ်ပေါင်းသင်းပါမည်ဟု ကတိပေးထားသော စကားမပါရှိသေးပဲ ရုံးချိန် ရပ်နားခဲ့ကြပါသည် နောက်တစ်ပတ်ရုံးချိန် ၁၇.၇. ၂၀၂၀ မှာ ဖြစ်သောကြောင့် ဆက်လက် ဖော်ပြပေးသွားပါမည်။\nအကတိုကျ မယျ ထငျ လို့ ဟျောတယျ ကို လိုကျသှား တာပါ လို့” ရှနေ့ေ၏မေးမွနျးခကျြကို ဖွကွေား ခဲ့ တဲ့ “သငျးသငျး..”\nရှနေ့မေေး…… မသငျးသငျးဦး အနဖွေငျ့ ကိုဝဠေုကြျောက ဟိုတယျသို့သှားမညျ ဟုပွောသောလညျး တစုံတရာငွငျး ဆနျခွငျးမရှိပဲ လိုကျပါလာခဲ့ခွငျးဖွဈသညျ ဆိုလြှငျ…? မသငျးသငျးဦးဖွေ….. မဟုတျပါ။ရှနေ့မေေး…… ဟိုတယျကောငျတာ တှငျလညျးအခနျးငှားသညျ သိလြှကျနှငျ့ကမြ အနဖွေငျ့ တစုံတရာငွငျးဆနျခွငျး မရှိပဲ အခနျးထဲသို့ လိုကျသှားသညျဆိုလြှငျ ဟုတျပါသလား…? မသငျးသငျးဦးဖွေ…… မဟုတျပါ။ရှနေ့မေေး….. အခနျးထဲသို့ မညျသညျကွောငျ့ရောကျသှားခဲ့လညျ ဆိုလြှငျ…?\nမသငျးသငျးဦးဖွေ…… ကမြအနဖွေငျ့ ဟိုတယျတှငျ အကတိုကျ မညျ ထငျသောကွောငျ့ အခနျးထဲသို့ လိုကျသှားခဲ့ခွငျး ဖွဈပွီး အခနျးထဲ ရောကျသညျ့အခါ ကမြအနဖွေငျ့ ဟိုတယျမှနျးမသိပါ အကတိုကျ ရနျသှား၍ လိုကျသှားခွငျးဖွဈပါသညျ ကမြအခနျးထဲ ရောကျသညျ့ အခါ မညျသူမှမရှိပဲ ကိုဝဠေုကြျောက ခဏကွလြှငျပွနျလိုကျပို့ပေးမညျ ဟုပွောသောကွောငျ့ ကမြအနဖွေငျ့ ယုံကွညျပွီး အခနျးထဲသို့ လိုကျ သှားခွငျးဖွဈပါသညျ။အခနျးထဲရောကျသညျ အခါ ကိုဝဠေုကြျောမှ ခကျြခငျြးထှကျမသှားသေးပဲ ကမြနဲ့အတူ စကားပွောနခေဲ့ပါသညျ။\nကိုဝဠေုကြျောက ထမငျးကွျောမှာ ထားပေးခဲ့ပွီး ခဏနတှေငျပွနျလာမညျ ဟုပွောပွီးပွနျလညျ ထှကျသှားပါသညျ။ရှနေ့မေေး……. အခနျး ထဲရောကျသညျ့ အခါဟိုတယျရောကျမှနျး သိသလားဆိုလြှငျ..? မသငျးသငျးဦးဖွေ…….. အခနျးထဲရောကျမှ ဟိုတယျ မှနျးသိပါသညျ။ ရေု့နမေေး….. ကောငျတာတှငျ သော့ယူပွီးအခနျးငှားသညျ အခြိနျနှငျ့ ဟိုတယျရေု့တှငျ ခြိတျထားသော ဟိုတယျဆိုငျးဘုတျ အားမွငျစဉျ အခြိနျကလညျး ကမြအနနေဲ့ ဟိုတယျမှနျး သိသလားဆိုလြှငျ..? မသငျးသငျးဦးဖွေ….. အခနျးငှားမညျ.။\nအခြိနျက ကမြကားပျေါ ကနျြနခေဲ့ပွီး အခနျးငှားသညျကို မသိပါ သှားစဉျအခြိနျက sponsar ပေးထားသညျ့ ဟိုတယျသို့ သှားခွငျး ကိုတော့ သိပါသညျ။ရှနေ့မေေး…… ကမြအနဖွေငျ့ ညအခြိနျ မတျောယခုမှသိ သညျ့ အမြိုးသား တဈဦးနှငျ့ဟိုတယျ မလိုကျသငျ့ကွောငျးသိလား ဆိုလြှငျ..?မသငျးသငျးဦးဖွေ……. သိပါသညျ ကိုဝဠေုကြျော လိုကျပို့သညျ့ အခြိနျက ကမြတဈဦးထဲ မဟုတျပဲ မိတျကပျပွငျဆရာ တဈဦးပါပါ သညျ လမျးခရီးတှငျ ကိုဝဠေုကြျောမှ ကမြအား အနုပညာကိစ်စမြားမေးမွနျးပွီး ပွနျဖွရေငျး ။\nစကားမပွတျသဖွငျ့ အပွငျဆိုငျတဆိုငျတှငျ တခုခု စားရငျး စကားပွောမညျ ဟုပွောကာ ကားမောငျးသှားခဲ့ပါသညျ ။ရှနေ့မေေး…. ကမြတို့ ဟိုတယျသို့သှားရာ လမျးတလြှောကျတှငျ ကိုဝဠေုကြျောမှကမြအား ခဈြကွောငျး ကွိုကျကွောငျး တဈစုံတဈရာပွောဆိုခဲ့ခွငျး မရှိဆိုလြှငျ …? မသငျးသငျးဦးဖွေ……. မရှိပါ။အား လုံး သိခငျြနကွေတဲ့ မသငျးသငျးဦး Vs ကိုဝဠေုကြျော အမှု သတငျးထူး…(ပထမဆုံး)အကွိမျ ဝဠေု ကြျော၏ရှနေ့မှေ မသငျးသငျးဦးအား ပွနျလညျစဈမေးခကျြမြားပါ။\nရှနေ့မေေး ….. မသငျးသငျးဦး သကျသခေံ တငျသှငျးထားတဲ့ ဓာတျပုံ ထဲက ကိုဝဠေုကြျော နဲ့ တှဲရိုကျထားတဲ့ ဓာတျပုံက ပထမဦးဆုံး မိတျဆကျပေးတုနျးက တှဲရိုကျထားတဲ့ဓာတျပုံ ဟုတျပါသလား ..?အကတိုကျမယျထငျလို့ ဟျောတယျ ကို လိုကျသှားတာပါလို့ ဖွကွေား ခဲ့တဲ့ သငျးသငျး..။မသငျးသငျးဦးဖွေ…… ဟုတျပါတယျ။ရှနေ့မေေး….. မသငျးသငျးဦး နှငျ့ ကိုဝဠေုကြျောတို့ လမျးတှငျ ရပျစကားပွောနသေညျ့ ဓာတျပုံမှာ မသငျးသငျးဦး၏ သူငယျခငျြးက ကွိုတငျရိုကျကူးထားရနျ အတှကျ မှာကွာထားခွငျးဖွဈသညျ ဆိုလြှငျ မှနျပါသလား…?\nမသငျးသငျးဦးဖွေ ….. မဟုတျပါ ကမြ တို့သမီးရညျးစား နှဈဦးစကားမြားနသေညျ့ အတှကျ သူငယျခငျြးက ရိုကျကူးပေးထားသညျကို နောကျ မှသိရှိခွငျးဖွဈပါသညျ။ရှနေ့မေေး ….. ကမြသညျ ကိုစူပါ အား ကိုဝဠေုကြျော နှငျ့ မိတျဆကျပေး ရနျ အကူညီတောငျးခဲ့သညျ ဆိုလြှငျ ဟုတျပါသလား…?မသငျးသငျးဦးဖွေ….. မဟုတျပါ။ရှနေ့မေေး… ထိုသို့ မိတျဆကျပေးစဉျ အခြိနျက ကိုဝဠေုကြျောက ဘယျမှာ နပွေီး ကမြကဘယျမှာနထေိုငျကွောငျး တဈဦး နှငျ့ တဈဦး အပွနျအလှနျပွောခဲ့ကွသေးသလား ဆိုလြှငျ…?။\nမသငျးသငျးဦးဖွေ … မရှိခဲ့ပါဘူးရှနေ့မေေး…. ထိုနညေ့က အတူပွနျလာရာတှငျ ကမြ၏နအေိမျသို့ အရငျရောကျပွီးမှ ကိုဝဠေုကြျောအိမျသို့ ရောကျနိုငျသော ခရီးဖွဈသညျဆိုလြှငျ…?မသငျးသငျးဦးဖွေ…… မှနျပါသညျ။ရှနေ့မေေး….. ကမြ အနဖွေငျ့ ကိုဝဠေုကြျောအား ကမြအိမျသို့ အရငျလိုကျပို့ရနျပွောဆိုခွငျး မရှိ ဆိုလြှငျ..?။မသငျးသငျးဦးဖွေ….. ပွောခဲ့ပါသညျ။ရှနေ့မေေး…… ပထမဆုံး အကွိမျကာမရယူစဉျ အခြိနျ အထိ ကိုဝဠေုကြျောမှ ကမြအား လကျထပျပေါငျးသငျးပါမညျ ဟုပွောဆိုထားခဲ့ခွငျး မရှိဆိုလြှငျ…?\nမသငျးသငျးဦးဖွေ…… မပွောခဲ့ပါ ကာမယူပွီးမှပွောဆို ခဲ့ခွငျးဖွဈပါသညျ။ရှနေ့မေေး……. မသငျးသငျးဦး ကိုဝဠေုကြျော နဲ့ပတျသကျတဲ့ အသံဖိုငျတှကေို ဘယျအခြိနျက ဖမျးယူခဲ့တာလညျး ကမြ အနဖွေငျ့ ကိုဝဠေုကြျောနှငျ့ ပတျသတျပွီး ဘယျနှဈလခနျ့အကွာတှငျ အသံဖိုငျမြား စတငျဖမျးယူခဲ့လညျးဆိုလြှငျ..?\nမသငျးသငျးဦးဖွေ……. ဖမျးယူခဲ့ခွငျးတော့ မရှိပါကမြဖုနျးတှငျ Auto Record ပါ၍ ဖမျးမိထားခွငျးဖွဈပါသညျ\nရှနေ့မေေး …. ကမြတငျသှငျးခဲ့သညျ သကျသခေံ အသံဖိုငျမြားအားလုံးတှငျ ကိုဝဠေုကြျောမှ ကမြအားလကျထပျပေါငျးသငျးပါမညျဟု ကတိ ပေး ပွောကွားထားတဲ့ တဈစုံတရာ မပါဆိုလြှငျ…?။မသငျးသငျးဦးဖွေ….. ပါပါသညျ။ရှနေ့မေေး….. စာမကျြနှာ ဘယျလောကျတှငျပါ သလဲ ဆိုလြှငျရှာပွပါဟု ရှနေ့မှေရှာခိုငျးသောအခါ ။ရုံးခြိနျ ၁၁ နာရီကြျောမှ ရုံးခြိနျ ၁၂ နာရီထိတငျ သှငျးထားသော အသံဖိုငျ သကျသေ ခံ စာ မကျြနှာ ပေါငျး ၈၀၀ ကြျောမှရှာဖှရော ၁ မှ ၂၃၅ မကျြနှာအထိ လကျထပျပေါငျးသငျးပါမညျဟု ကတိပေးထားသော စကားမပါရှိသေးပဲ ရုံးခြိနျ ရပျနားခဲ့ကွပါသညျ နောကျတဈပတျရုံးခြိနျ ၁၇.၇. ၂၀၂၀ မှာ ဖွဈသောကွောငျ့ ဆကျလကျ ဖျောပွပေးသှားပါမညျ။\nကမ္ဘာ့ရွှေဈေးစံချိန်တင် မြင့်တက်နေချိန် အတွင်း ပြည်တွင်းရွှေဈေး (၁၃)သိန်းကျော်အထိ ရောက်ရှိလာ\nစက်သုံးဆီအရောင်းဆိုင် (၄၀) ကျော် လိုင်စင် ပိတ်သိမ်းလိုက်ကြောင်း ထုတ်ပြန်ကြေငြာ\n(၁၀-၇-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀)နာရီCOVID-19 ရောဂါနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း


ဇွန် 2013 - RayHaber\nတစ်လ: ဇွန်လ 2013\nACCI ဟာအစာရှောင်ရထား xnumx'y ကုန်စည်ပြပွဲအတူတက်ဖမ်းရန်တွန်းအားပေးနေသည်\nACCI, မြန်နှုန်းမြင့်မီးရထား xnumx'y ကုန်စည်ပြပွဲ၏တိုးတက်မှုများအတွက်တွန်းအားပေးနေသည်။ Burdur နှင့် Isparta အဆိုပါ 2016 ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိများအတွက် Eskisehir-အစ္စတန်ဘူလ်အမြင့်မြန်နှုန်းရထားစီမံကိန်းလုပ်ဖို့နီးကပ်စွာဆက်စပ်ဖြစ်ပါသည်, ကျနော်တို့အရေးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Isparta point ရဲ့မြို့၏အကျိုးစီးပွားအတွက် ITSO ဖွဲ့စည်းစည်းလုံးညီညွတ်ရေးတိုးမြှင့်ဖို့ Xnumx.ankar [ပို ... ]\nMetro လေ့လာရေးခရီး Taksim ပြန်သာမန်ဖို့ဖြစ်တယ်\nTaksim မက်ထရိုအတွက်လေ့လာရေးခရီးသွားကပုံမှန်မှပြန်လာသော: အကိုရေပိုက်စီးပွားရေးလုပ်ငန်း Taksim မက်ထရိုအတွက်ရေနှင့်ပြည့်စုံစက် blasting ၏ရလဒ်ကယ်ဆယ်ရေးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုနေတဲ့အချိန်ပြီးနောက်ပုံမှန်ပြန်ရောက်အဖြစ်။ သမ္မတနိုင်ငံရိပ်သာလမ်းပေါ်မှာတည်ရှိစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစက်စျေးဆိုင်များဖြိုဖျက်ပေါက်ကွဲမှုကာလအတွင်းရေပိုက် [ပို ... ]\nTCDD တာဝန်အရှုံး£ 99 သန်းခဲ့\nကြောင်းစုစုပေါင်းအလုပ်ဆုံးရှုံးမှု 99 ပြည်နယ်ပိုင်ဆိုင် Enterprises (လည်ပတ်သော) ၏ပထမဦးဆုံးလေးပုံတပုံယခုနှစ် 2013 ၏ပထမသုံးလပတ်အတွင်းနီးပါးရှိပါသည်စုစုပေါင်းတာဝန်ဆုံးရှုံးမှု၏အဆုံးမြှုတ်လည်ပတ်သော၏ 168 နှစ်ပေါင်း: TCDD သန်း 2013 နှုန်းတာဝန်ဆုံးရှုံးမှုခဲ့သည် [ပို ... ]\nAvcılar Metrobus ဘူတာခုံးကျော်တံတား-Şükrübeyပြန်လည်ဆန်းသစ်\nAVCILAR-ŞÜKRÜBEY Metrobus ဘူတာရုံမြေပေါ်ဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်လိမ့်မည်။ အဆိုပါအစ္စတန်ဘူလ်မြို့တော်မြူနီစီပယ်စာနယ်ဇင်းအကြံပေးဖြင့်ကြေညာချက်အရ, အစ္စတန်ဘူလ်မြို့တော်မြူနီစီပယ်, Metrobus ဘူတာနှင့်သုံးစွဲမှုလူကူးမသန်စွမ်း Access ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အပိုအဆင်ပြေ Hale ကကိုယူခဲ့ဖို့အသစ်တစ်ခုအလုပ်အဖွဲ့၏နယ်ပယ် [ပို ... ]\nKeçiörenမြေအောက်ယခုဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးကိုကြည့်ပါအဖြစ်အကြီးအရှိန်အဟုန်မှာလေ့လာရေးဆက်ပြောသည်။ Kecioren မြို့တော်ဝန် Mustafa AK, ပို့ဆောင်ရေး, သင်္ဘောများနှင့်ဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနဝန်ကြီး Binali Yildirim လည်း Erzincan ၏ Kemah ခရိုင်တက်ရောက်ခဲ့သည်Koçkarကျေးရွာလူမှုကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်, ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်နှင့်ယဉ်ကျေးမှုဖြစ်ပါသည် [ပို ... ]\nအဆိုပါလမ်းရထားလိုင်းကိုအတွက် Bursa T1 အလုပ်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်\nအဆိုပါလမ်းရထားလိုင်းကိုအတွက် Bursa T1 အလုပ်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်: IL အဘိဓါန် Central ဂိုဒေါင် T1 လမ်းရထားလိုင်းကိုနှင့်အတူစင်တာများမှာ Bursa တဲ့ Metropolitan မြူနီစီပယ်အဆင်ပြေသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလေ့လာမှုများပန်းပု 25 ရက်ပေါင်းပြီးစီးခဲ့ပါလိမ့်မည်အတူတကွတတ်၏။ ပန်းပုအဘိဓါန် Central ဂိုဒေါင် T1 လမ်းရထားလိုင်းကိုဆောက်လုပ်ရေးနောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ [ပို ... ]\nစစ်ပွဲxnumx.dünyနှင့်xnumx.dünyစစ်ပွဲနောက်ပိုင်းနှစ်များတွင်အမြင့်မြန်နှုန်းရထားမီးရထား, လူ့အတွက်အရပ်သားအဖြစ်စစ်တပ်လယ်ကွင်းနှစ်ခုလုံး, စီးပွားရေးနှင့်နိုင်ငံရေးအသိအကျိုးရှိစွာသည်နှင့်အစဉ်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေသောအရာသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏စိတ်ကူး mode ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ မီးရထား; အဆိုပါမြန်နှုန်းဤပြဿနာအပေါ် '' စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များ [ပို ... ]\nရွှေချိုမက်ထရိုတံတား၏ 430 180 ခြေလျင်သန်းပေါင် costed\nရွှေချိုမက်ထရိုတံတား၏ 430 180 ခြေလျင်တဦးတည်းကိုဆက်သွယ်နေတဲ့တံတား 29 သန်းပေါင်အကြောင်းကိုကုန်ကျခဲ့သည်Azapkapıနှင့်အတူအောက်တိုဘာလနှင့်Unkapanıအတွက်ဖွင့်လှစ်ရန်စီစဉ်ထားသန်းပေါင် 180 costed ။ အစ္စတန်ဘူလ်မြေအောက်ရထား၏အရေးကြီးသောဆိပ်ကမ်းတစ်ခုမှာ [ပို ... ]\nLEITNER အတွက် 24 မေလ 2012 Bursa, တူရကီအတွက်တရားဝင်ဖွင့်ပွဲဖျော်ဖြေခဲ့သည်။ ကဏ္ဍ Leitner ရဲ့ရုံး၏ကုမ္ပဏီများကဦးဆောင်သည့်ကေဘယ်လ်ကြိုးကားကိုနေဆဲ Bursa, တူရကီတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။ LEITNER ropeways သုံးခုအဓိကဒေသများရှိတူရကီအတွက်ရှေ့မှောက်မှရောက်လေပြီ။ ဤရွေ့ကားနေသောခေါင်းစဉ်: ဆောငျးရာသီအားကစား, ခရီးသွားလုပ်ငန်းနှင့်မြို့ပြ [ပို ... ]\nရီရဲဗန်မိုဟာမက် Reis မှတီဟီရန်ရဲ့သံအမတ်ကြီးအာမနေီအစိုးရအီရန်-အာမေးနီးယားမီးရထားမှခြေလှမ်းများယူသင့်ကြောင်းပြောခဲ့သည်။ "နှစ်ပေါင်းငါတို့သည်အီရန်-အာမေးနီးယားရထားလမ်းအကြောင်းကိုညှိနှိုင်းခဲ့ကြသည်။ ဒီမျဉ်းအာမေးနီးယားမှလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်း5တထောင်အီရန်ခရီးသွားဧည့်အဆုံးသတ်အခါ။ အာမေးနီးယားမိမိ၏ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်ပေါ်မှဆောက်လုပ်ရေးဖြည့်စွက်ရန် [ပို ... ]\nဝန်ကြီးချုပ်မက်ဗီဒက်, အစိုးရအဖွဲ့ဝင်များနှင့်စိတ်ဝင်စားပါတီများရထားလမ်းကဏ္ဍတွင်တီထွင်မှုဆွေးနွေးကြမည်: ရုရှားရထားလမ်းကဏ္ဍတွင်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုမှလာမယ့်နေကြသည်။ အစိုးရကစာနယ်ဇင်းဝန်ဆောင်မှုဝန်ကြီးချုပ် Dmitry Medvedev သည်မြို့တော်အတွင်းရုရှားမီးရထားဘူတာရုံဧရိယာယနေ့သိပ္ပံနည်းကျနှင့်Rıjskovကနေကြေငြာချက်အရ [ပို ... ]\nအဆိုပါတူရကီ-အစ္စတန်ဘူလ်အမြင့်မြန်နှုန်းရထားစီမံကိန်းအတွက်အခြေခံအဆောက်အအုံအလုပ်ပြီးစီးခဲ့ပြီး၏ 90 ရာခိုင်နှုန်းကို\nအခြေခံအဆောက်အအုံအလုပ်တူရကီ-အစ္စတန်ဘူလ်အမြင့်မြန်နှုန်းရထားစီမံကိန်းအား 90 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပြီးစီးခဲ့ပြီး: TCDD ဒုတိယညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် İsa Apaydınသည်အမြင့်မြန်နှုန်းရထားစီမံကိန်းအားသည်, "အခြေခံအဆောက်အအုံအဆိုပါ superstructure ပေါ်မှာငါတို့လေ့လာမှု 90 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပြီးစီးလုပျ၏အမှုဖြစ်ပါသည် [ပို ... ]\nYHT တိုက်ခိုက်ရာမှKütahyaလက်ထောက် Hasan Fehmi Kinay\nYHT တိုက်ခိုက်ရာမှKütahyaလက်ထောက် Hasan Fehmi Kinay: AK ပါတီKütahyaလက်ထောက် Hasan Fehmi Kinay ရဲ့အမြင့်မြန်နှုန်း Tren'n ရဲ့ (YHT) Kütahyaကနေသွားအားထုတ်မှုအပေါ်ပါးစပ်နှင့်ကျမ်းစာ၌ရေးထားဝန်ကြီးအဆင့်ကြာပါသည်။ ခဏတစ်လွန်ခဲ့တဲ့ yht'n, SOE ကော်မရှင် [ပို ... ]\nပြန်လည်သုံးသပ် TCDD အာဏာပိုင်တွေက Kartepe Make\nTCDD ဒုတိယညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်: TCDD အရာရှိကြီးများ Kartepe ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း Make İsa Apaydınတူရကီ-အစ္စတန်ဘူလ်အမြင့်မြန်နှုန်းရထားစီမံကိန်း2။ ဇာတ်စင်Köseköy Vezirhan ဆောက်လုပ်ရေး Sapanca-Izmit Kartepe အကြားရာ၌အစီအမံမှသတို့သမီးကိုတွေ့မြင်ဖို့အားလုံးကိုကျော်ထံမှလာ၏။ အဆိုပါ YHT စီမံကိန်း [ပို ... ]\nBTK မီးရထားစီမံကိန်းပထမဦးဆုံး Ray ရင်းမြစ်အားဂုဏ်ပြုကျင်းပခဲ့သည်\nဒါကစီမံကိန်းကိုပဲအဇာဘိုင်ဂျန်, ဂျော်ဂျီယာ, တူရကီမဟုတ်ဖြစ်ပါတယ် "ဟုအဆိုပါဘာကူ-Tbilisi-Kars ရထားလမ်းစီမံကိန်းကိုနှင့် ပတ်သက်. , ရေကြောင်းပို့ဆောင်ရေးနှင့်ဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနဝန်ကြီး Binali Yildirim; BTK စီမံကိန်းကိုပထမဦးဆုံး Ray ရင်းမြစ်အားဂုဏ်ပြုကျင်းပခဲ့သည် ဗဟိုအာရှသမ္မတနိုင်ငံစီမံကိန်းဘော်လကန်ထဲမှာတရုတ်နိုင်ငံရဲ့စီမံကိန်းအား [ပို ... ]\nရွှေချိုမက်ထရိုတံတား၏ 430 29 ခြေလျင်အောက်တိုဘာလအတွက်အဖွင့်ဖို့ပြင်ဆင်နေတာဖြစ်ပါတယ်\nရွှေချိုမက်ထရိုတံတား၏ 430 29 ခြေလျင်အောက်တိုဘာလအတွက်အဖွင့်ဖို့ပြင်ဆင်နေတာဖြစ်ပါတယ်: အပြည့်အဝမြန်နှုန်းမှာမြေအောက်တိုးတက်မှုအတွက်အစ္စတန်ဘူလ်ရဲ့ရွှေဦးချိုမက်ထရိုတံတားအလုပ်၏အရေးကြီးသောဆိပ်ကမ်းတစ်ခုမှာ။ Azapkapıနှင့်အတူအောက်တိုဘာလနှင့်Unkapanıအတွက်ဖွင့်လှစ်ရန်စီစဉ်ထား 29 တဦးတည်းချိတ်ဆက် [ပို ... ]\nTCDD: ကျန်း-Kayaşဇွန်လခရီးသွားလက်မှတ်ရထားစစ်ဆင်ရေးအတွက် 15 အကြားပေးအပ်\nTCDD: ကျန်း-Kayaş 15 အကြားဇွန်လခရီးသွားလက်မှတ်ရထားစစ်ဆင်ရေးလက်ထောက် Ilhan Cihaner ရေကြောင်းပို့ဆောင်ရေးနှင့်အတူ TCDD သည် CHP Denizli ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်ဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနဝန်ကြီး Binali ဇွန်လတွင်ဆင်ခြေဖုံးတူရကီ၏ running အကြောင်းတရားများကြောင့်ပေးထားရေးသားထားသောပြဿနာ၏အကြောင်း Lightning, 15 ဖြေဆိုရန်မေတ္တာရပ်ခံ [ပို ... ]\nKonya အတွက်2။5တစ်နှစ်အဆင့်လမ်းရထားစီမံကိန်းအားပြီးစီးလိမ့်မည်\nKonya အတွက်2။ ဒသမဖွံ့ဖြိုးရေးအစီအစဉ်အဆင့်အဆိုအရလမ်းရထားစီမံကိန်းအား5နှစ်ပေါင်းပြီးစီးခဲ့ပါလိမ့်မည်, 455 ကနေတစ်နှစ် 2018 787 သည်အထိတူရကီအတွက်မြို့ပြရထားလမ်းစနစ်များ၏အရှည်ကီလိုမီတာထုတ်ပေးခံရဖို့ကီလိုမီတာ။ Konya အတွက်အစီအစဉ်သစ်ကာလ2။ အဆင့်လမ်းရထားစီမံကိန်းအားပြီးစီးလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။ [ပို ... ]\nအသုံးပြုသူအဆင်ပြေအသစ်တစ်ခုအစီအစဉ်ဤကတ်များBurulaşအများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်ဤကတ်များနှင့်အတူခရီးသွားနိုင်ငံသားများ Bursa ကျင်းပခဲ့သည်ကယ်တင်တတ်၏။ ထို့ကြောင့်, စာရင်းသွင်းထားသောကဒ်တစ်ဦးမဖြစ်မနေအသုံးပြုသူစွဲချက်ငွေပြန်အမ်းနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကဒ်ကိုမသုံးနိုင်သူနိုင်ငံသားများသည်။ စေBURULAŞ [ပို ... ]\nသတင်း Flash ကို! Taksim မီထရိုဘူတာအဝင်ဝရပ်တန့်\n28 / 06 / 2013 Levent Ozen 0\nစီမံကိန်းလုပ်ငန်းကိုစက်စဉ်အတွင်းပြုသောအမှု Taksim လမ်းသွားလမ်းလာအလုပ်ကိုရေပိုက်ဖွင့်မှုတ်။ input ကိုကြောင့် Taksim မီထရိုဘူတာ waterlogging မှရပ်တန့်ခဲ့သည်။ Taksim ရေပိုက်အတွက်လမ်းသွားလမ်းလာများ၏စီမံကိန်းများ၏အတိုင်းအတာအတွင်းအလုပ်လုပ်တယ်တဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းစက်အဆိုပါ ischial ပိုင်ဆိုင်ကွဲ။ ပိုက်ကနေ [ပို ... ]


(CEO မှ ပြန်ညွှန်းထားသည်)\n↑ Markus Menz (2011-10-04)။ Menz, M. 2012. Functional Top Management Team Members: A Review, Synthesis, and Research Agenda. Journal of Management, 38(1): 45-80။ Jom.sagepub.com။ 2012-11-28 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=အမှုဆောင်_အရာရှိချုပ်&oldid=638598" မှ ရယူရန်\n၁၆ ဇန်နဝါရီ ၂၀၂၁၊ ၀၂:၃၅ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး တည်းဖြတ်ခဲ့သည်။\nဤစာမျက်နှာကို ၁၆ ဇန်နဝါရီ ၂၀၂၁၊ ၀၂:၃၅ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


ညုခရီးသွားအပေါ် Flatboat goby – နောက်ထပ် Tocan ကွန်ယက်က်ဘ်ဆိုက်\nမှန်ကန်သောဘာသာပြန်ချက်ယခု. ကျေးဇူးတင်ပါသည်! Klicken Sie auf Ihre Sprache und danach auf die Edit Box. Klicken Sie auf die gelben Felder.\nယေဘုယျအားဖြင့်, ရဲလှေသို့မဟုတ်ဇိမ်ခံစားသောက်ဆိုင်?, ခရီးသွား\nလှေများအတွက်အကောင်းဆုံးတစ်လောကလုံးနေရောင်ခြည်နှင့်ဘက်ထရီမော်နီတာမသာ (ဗီဒီယို & တိုက်ရိုက် Demo)\n12 Volt DC က Bordelektrik, လှေပေါ်လျှပ်စစ်, Openplotter\nဘုတ်အဖွဲ့ကွန်ပျူတာတက္ကသိုလ် Rasperey Pi, Openplotter\nသင်္ဘောတံဆိပ်ခေါင်းမော်တာရွက်လှေ Daniela Tocan\nတပတ်ရစ်သင်္ဘောကြီး? စောင့်ရှောက်မှု, သန့်ရှင်းသော, တိုက်ရိုက်ဆုံး\nManche behaupten ja Ihre Festmacher halten 30 နှစ်နှင့်နေဆဲထိပ်တန်းရှိပါတယ်. သို့သော်တဦးတည်းကထိုကဲ့သို့သောဟောင်းပိတ်ချောယုံကြည်စိတ်ချအားဆက်လက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တယ်. Alte Leinen werden durch… ဆက်ဖတ်ရန်\n12 Volt DC က Bordelektrik, ပစ္စည်းကရိယာ, ဗီဒီယိုကို\nEine Solaranlage besteht aus vielen Komponenten. Bei der Entscheidung habe ich es mir nicht leicht gemacht. Zuerst wurden die Solarmodule angeschafft. Hochleistungsmodule, die ansonsten für den Industriellen Einsatz konzipiert wurden.… ဆက်ဖတ်ရန်\nဘုတ်အဖွဲ့ကွန်ပျူတာတက္ကသိုလ် Rasperey Pi, Schiff, ဗီဒီယိုကို\nပင်လယ်မှာဘေးကင်းလုံခြုံရေး (သငျသညျထိုကဲ့သို့သောကတ်များယုံကြည်စိတ်ချနိုင် OpenSeaMap)\nကျနော်တို့ကစားရန်တစ်ခုခုရရှိပါသည်. ရောက်လာဒေတာဘေ့စနှင့် Grafana နှင့်အတူ Raspberry Pi Dasboard\nယေဘုယျအားဖြင့်, နိုင်ငံပေါင်း, နယ်သာလန်, မြို့ရွာ, ခရီးသွား, Wessem\nWessem Aus Wikipedia, die freie Enzyklopädie Wessem Land Niederlande Provinz Limburg Gemeinde Maasgouw Bevölkerung (1 ဇန္နဝါရီလ 2006) 2,210 Hauptverkehrsstraßen Maas, A2 Wessem ist ein kleines Dorf in den Niederlanden, in der Provinz… ဆက်ဖတ်ရန်\nsamp: ukrain. hominy, auch Кулеша; Russ. mamaliga (ရာဇမတ်ကွက် "Maisbrei" header); poln. hominy; ungar. Puliszka, "Maisbrei") ist ein aus Maisgrieß hergestellter fester Brei, ähnlich der italienischen Polenta, der in Rumänien, Moldawien und anderen Teilen des Balkans sowie in der Kaukasusregion zur regionalen Kochtradition gehört. Besonders in Rumänien ist… ဆက်ဖတ်ရန်\nZwolle, Turm, Stadtgraben und Brücke Das in der Nähe des IJsselmeeres gelegene Zwolle ist die Hauptstadt der niederländischen Provinz Overijssel. Im Gebiet von Zwolle entsteht das nur 19 km lange… ဆက်ဖတ်ရန်\nကေဘယ်လ်ကြိုးအတှကျတိုကျပှဲ. IOT (အရာများ၏အင်တာနက်ကို) Openplotter နှင့် ESP8266 နဲ့ငါ့လှေပေါ်ရောက်ရှိလာခဲ့ပါသည်.\nKreuzpinzette Lötpinzette gerade 16 စင်တီမီတာ "Dritte Hand" Pinzette Industriequalität €5,90 €5,30\nUSB က SDR AIS လက်ခံဘန်ဝစ်- SDR V3 €40,00\nAugenbrauen-Pinzette Tweezer V1 by Tocan, TC, Hartmetall, Slant , 12,5 စင်တီမီတာ, Tuxette Pinguin €20,17 €20,17


Nonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) - Hello Sayarwon\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း)\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Nonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း)\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) ကဘာလဲ။\nနှာခေါင်းရဲ့အတွင်းပိုင်းဟာ ဓါတ်မတည့်လို့မဟုတ်ပဲ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်တဲ့နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းတွင်နှာချေခြင်း သို့ နှာရည်ယိုခြင်း စတဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် နှားခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းဟာ ကလေးနဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာဖြစ်ကြပြီး အသက် ၂၀ နောက်ပိုင်းမှာပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ် ။ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်းဟာ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်တဲ့နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းထက်ပိုပြီး အဖြစ်များပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ၂ မျိုးစလုံးဟာလက္ခဏာတွေ ၊ ကူးစက်ပုံတွေ၊ ကုသမှုပုံစံတွေတူကြပါတယ် ။ နှာခေါင်းယားယံခြင်းနှင့် ရုတ်တရက်နှာချေခြင်းတွေဟာဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်တဲ့ နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းမှာပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ် ။\nဒီလိုအခြေအနေဟာအဖြစ်များကြပါတယ် ။ အန္တရာယ်ရှိသည်များကိုလျှော့ချ၍ရောဂါသက်သာအောင်စီမံနိုင်ပါတယ် ။ အသေးစိတ်သိရှိရဖို့ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\nအကယ်၍သင့်တွင်ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ပဲနှာခေါင်းအတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါက ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပြီး တစ်နှစ်လုံးဖြစ်နေတတ်ပါတယ် ။ ယာယီလက္ခဏာများရှိသလို အမြဖြစ်နေမယ့်လက္ခဏာများလည်းရှိပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့… နှာပိတ်ခြင်း ၊ နှာရည်ယိုခြင်း ၊ နှာချေခြင်း ၊လည်ချောင်းမှချွဲများထွက်ခြင်း၊ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ပဖြစ်ပါတယ်။ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်တဲ့နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းတွင်နှာခေါင်းယားယံခြင်းနှင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့Hay fever လိုမျိုး လည်ချောင်းနဲ့မျက်လုံးပြဿနာတွေတော့ ဖြစ်ခဲပါတယ် ။ အထက်ဖော်ပြစာရင်းမှာမပါတဲ့လက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပတ်သတ်ပြီး အသေးစိတ်သိချင်လျှင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။\nအကယ်၍ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဆိုးဝါးနေပြီဆိုလျှင် ၊ ဆေးကူသမှုခံယူသော်လည်းရောဂါမသက်သာဘူးဆိုလျှင်၊ ဆေးဝါးများကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများခံစားနေရလျှင်..ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်ပါပြီ။ အထက်ဖော်ပြပါစာရင်းထဲမှာမပါဝင်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်နေပြီဆိုလျှင်လည်းဆရာဝန်နှင့်ပြသရပါမယ်။ လူတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်မတူညီကြပါဘူး ။ အကောင်းဆုံးအဖြေကိုရရှိဖို့ဆရာဝန်နဲ့ဆွေးနွေးတာအကောင်းဆုံးပါ။\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရာကိုတော့အတိအကျမသိရသေးပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကတော့ သင့်နှာခေါင်းရဲ့သွေးကြောလေးတွေကျယ်လာပြီး နာခေါင်းတွင်းနေရာလွတ်တွေမှာ သွေးနဲ့အရည်တွေပြည့်လာလို့ဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ နှာခေါင်းတွင်းသွေးကြောလေးများ ကျယ်လာရတဲ့အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ပထဆုံးအကြောင်းအရာကတော့နှာခေါင်းရှိအာရုံကြောလေးများ တုံ့ပြန်မှုအရမ်းကောင်းလာလို့ပါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကတော့ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါမှာ အဆုတ်ရဲ့တုံ့ပြန်ပုံနဲ့တူညီပါတယ်။ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်တဲ့ နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရာများစွာရှိပါသေးတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာခဏပဲပြတတ်သလို နာတာရှည်ရောဂါအထိလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကတော့..\n– ပတ်ဝန်ကျင်ရှိ ယားယံစေသောအရာများဖြစ်သည့် ဖုန်များ ၊ မီးခိုးပါသောနှင်းထုများ ၊ ဆေးလိပ်ငွေ့များ သို့ ပြင်းရှသောအနံ့များ ဥပမာ – ရေမွှေး..အစရှိသည်တို့သည် နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။\n– ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည့် အပူချိန် သို့ စိုစွတ်မှုပြောင်းလဲခြင်းတွေက နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးကိုရောင်ရမ်းစေပြီး နှာပိတ်ခြင်း သို့ နှာရည်ယိုခြင်းများ ဖြစ်စေပါတယ် ။\n– ဓါတ်မတည့်ခြင်း ကြောင့်မဟုတ်တဲ့နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းမှုများတွင် အများဆုံးဖြစ်စေသောအကြောင်းအရာမှာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။\n– အစားအစာနှင့် သွားရေစာများတွင်အထူးသဖြင့် စပ်သောအရာများစားတဲ့အခါမှာအဖြစ်များပါတယ် ။ အရက်သောက်သုံးခြင်းဟာလည်းသင့်နှာခေါင်းရဲ့အတွင်းပိုင်းအမြှေးပါးကိုရောင်ရမ်းလာစေပြီး အရည်များပြည့် ပြည့်လာစေနိုင်ပါတယ်။\n– အချို့ဆေးဝါးကုသမှုများဟာလည်း နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။ ထိုဆေးတွေဟာတော့ aspirin,ibuprofen နဲ့သွေးပေါင်ကျဆေးဖြစ်တဲ့ beta blocker တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။\n– ထိုကဲ့သို့ရောင်ရမ်းခြင်းဟာ စိတ်ငြိမ်ဆေးသောက်သုံးနေသူတွေ၊ စိတ်ကျကာကွယ်ဆေးနဲ့ ကိုယ်ဝန်တားဆေးများ ၊ လိင်အင်္ဂါထောင်မတ်စေရန် ဆေးများ သောက်သုံးနေသူတွေမှာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ နှာခေါင်းတွင်းဖြန်းဆေးအများအပြားအသုံးပြုခြင်းဟာလည်းဆေးကြောင့် နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။\n– ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ၊ ရာသီလာစဉ်နှင့် ကိုယ်ဝန်တားဆေးအသုံးပြုနေစဉ်အချိန်တွေမှာလည်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ\n– ယားယံေးသောအရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း ၊ဥပမာ – မီးခိုးပါသောနှင်းထုများ ၊ ဆေးလိပ်ငွေ့များ၊ဓါတ်ငွေ့များ… အစရှိသည်တို့ဖြစ်ပါတယ် ။\n– အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်များ ။ အသက် ၂၀ မတိုင်မီမှာရောင်ရမ်းမှုဟာ ဓါတ်မတည့်မှုများကြောင့်ဖြစ်တတ်ပြီး အသက် ၂၀ ကျော်ပြီးတဲ့အခါမှာတော့ ရောင်ရမ်းမှုဟာ အခြားအကြောင်းများကြောင့်အဖြစ်များပါတယ် ။\n– နှာခေါင်းတွင်ဖြန်းသည့်ဆေးများကိုရေရှည်အသုံးပြုမိခြင်း ။ အရည်များစုနေခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့် နှာခေါင်းဖျန်းဆေးများ ရေရှည်အသုံးပြုပြီး၍ ဆေးရပ်တန့်လိုက်သည့်အခါ ပိုပြီးဆိုးဝါးတဲ့အရည်များစုပုံမှုကိုဖြစ်စေပါတယ်။\n– အမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့်ရာသီလာနေစဉ်တွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှူများကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။\n– ဆောက်လုပ်ရေးသုံးပစ္စည်းများ ၊ ဖျော်ရည်များ သို့ ဓါတုပစ္စည်းများ နှင့် ဓါတ်ငွေ့များရှူမိခြင်းကြောင့်လည်း ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\n– သိုင်းရွိုက်အားနည်းခြင်းနှင့် နာတာရှည် မောပန်းမှုရောဂါများတွင်လည်း ရောင်ရမ်းခြင်းများဖြစ်တတ်ပါတယ်။\n– စိတ်ဖိအားကြောင့်ဖြစ်စေ ၊ ပင်ပန်းမှုများကြောင့်ဖြစ်စေ ရောင်ရမ်းမှုများဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာနဲ့ဖြစ်စေသောအကြောင်းအရာများအပေါ်မှာမူတည်၍ရှာဖွေစမ်းသပ်ကြပါတယ် ။ ဆရာဝန်ဟာပြင်ပစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ပြီး သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမေးမြန်းပါလီမ့်မယ်။ မသေချာလျှင်တိကျသောစမ်းသပ်မှုများကိုပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ် ။ သင့်တွင်နာပိတ်ခြင်း ၊ နှာရည်ယိုခြင်းစတဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ညဆရာဝန်ဟာ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောက့်မဟုတ်တဲ့နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာကို အတည်ပြုပါလိမ့်မယ် ။\nNonallergic Rhinitis (ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nကုသရာတွင်ရောဂါဟာသင့်ကိုဘယ်လောက်အနှောက်အယှက်ပေးနေသလဲဆိုတဲ့အချက်အပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ အပျော့စားလက္ခဏာများအတွက်ကတော့ အိမိတွင်းကုသမှုတွေနဲ့ အန္တရာယ်ရှိသည်များမှရှောင်ရှားခြင်းနှင့်ပင် လုံလောက်ပါတယ်။ ပိုဆိုးသောရောဂါလက္ခဏာများအတွက်ကတော့..\n– အလွယ်တကူရနိုင်သော နှာခေါင်းဖျန်းဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ယားယံစေသည့်အရာများကိုသက်သာစေခြင်း ၊ ချွဲအမြှေးပါးကိုပါးလွှာသွားစေခြင်း ၊ သင့်နှာခေါင်းထဲမှာရှိတဲ့အမြှေးပါးများကိုချောမွေ့စေခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေပါတယ်။\n– အကယ်၍ antihistamine ဆေးတွေဟာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသက်သာစေလျှင် corticosteroid ဆေးများဖြစ်သည့် fluticasone (Flonase) or triamcinolone (Nasacort)တွေကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\n– antihistamine သောက်ဆေးတွေဟာရောဂါလက္ခဏာများကိုမသက်သာစေလျှင် antihistamine ပါတဲ့နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ။\n– နှာရည်ယိုခြင်းမှသက်သာစေတဲ့ anticholinergic နှာခေါင်းဖျန်းဆေးများ ။ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါတွင်အသုံးပြုသော ipratropium ( atrovent) ဟာ ယခုအခါမှာ နှာရည်ယိုခြင်းများတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါပြီ။ သတိထားရမယ့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ နှာခေါင်းသွေးထွက်ခြင်းနှင့် နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ။\n– နှာခေါင်းတွင်းအရည်များကိုသက်သာလျော့နည်းစေတဲ့သောက်ဆေးများကိုလည်းလွယ်လွယ်ကူကူဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ် ။ ထိုဆေးတွေဟာသွေးကြောများကိုကျဉ်းစေပြီး နှာခေါင်းတွင်းရှိအရည်များကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ သွေးပေါင်တက်ခြင်းနှင့် ကတုံကယင်ဖြစ်ခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nနေထိုင်မှူပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှုများ ။\nဘယ်လိုနေထိုင်မှုပူံစံတွေနဲ့ အိမ်တွင်းကုသမှုတွေက နှာခေါင်းတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသလဲ။\n– လွယ်လွယ်ကူကူရရှိနိုင်ပြီး ညွှန်ကြားထားသော ဆေးများအသုံးပြုခြင်း ၊\n– immunotherapy ကုသနည်းကိုတော့ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်တဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းတွင်အသုံးမပြုပါဘူး။\n– အကယ်၍သင့်တွင်ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်တဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းရှိနေလျှင်တော့ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရပါမယ်။\nအကယ်၍သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိနေသေးလျှင်တော့ အကောင်းဆုံးအဖြေကိုရရှိဖို့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်မေးမြန်းသင့်ပါတယ်။\nတည်းဖြတ်သည့်နေ့ အောက်တိုဘာ 28, 2017 | နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ခြင်း စက်တင်ဘာ 18, 2019\nNonallergic Rhinitis. http://www.webmd.com/allergies/nonallergic-rhinitis#2. December 15, 2016\nNonallergic rhinitis. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonallergic-rhinitis/diagnosis-treatment/treatment/txc-20179179. December 15, 2016


Burmese Traveler: ဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်းရှာဖွေရေးအဖွဲ့ ရေအောက်တွင် ခေါင်းလောင်းနှစ်လုံးရှာဖွေတွေ့ရှိထား\nဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်းရှာဖွေရေးအဖွဲ့ ရေအောက်တွင် ခေါင်းလောင်းနှစ်လုံးရှာဖွေတွေ့ရှိထား\nသူသူထက်လွင် | ရန်ကုန်၊\nဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်းရှာဖွေ ရေးအဖွဲ့ဝင်များသည် ရေအောက်တွင် ခေါင်းလောင်းနှစ်လုံး ရှာဖွေတွေ့ရှိထား ပြီး ယင်းခေါင်းလောင်း ဆယ်ယူရေးလုပ် ငန်းများ အောင်မြင်စေရန် မွန်ဘုရင်မ ကြီးရှင်စောပုအား ပွဲပေးဆုတောင်းမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nနတ်စင်တစ်ရာဆရာတော် မိန့်ကြား မှုဖြင့် ဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်းအား နေရာပြောင်းရှာရာမှ ခေါင်းလောင်းနှစ်လုံး တွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဓမ္မစေတီခေါင်း လောင်း ဟုတ်၊ မဟုတ် အတည်ပြုရန် စောနေသေးကြောင်း ခေါင်းလောင်းဆယ် ယူရေး အထောက်အကူပြု ဆပ်ကော်မ တီမှ သိရသည်။\n''ဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်း ဆယ်ယူ ရေးအဖွဲ့တွေက နတ်စင်တစ်ရာ ဆရာ တော်ရဲ့ မိန့်ကြားချက်နဲ့ အစကသင်္ဘော အောက်မှာ ခေါင်းလောင်းရှာနေရာက သင်္ဘောဘေးမှာ ရှာကြည့်ပါတယ်။ သြ ဂုတ် ၁၅ ရက်မှာ တွေ့တယ်။ တွေ့တယ် ဆိုတာက ရေငုပ်သမားတွေ ပြောတာပါ။ တို့အဖွဲ့(ခေါင်းလောင်းဆယ်ယူရေး အ ထောက်အကူပြုကော်မတီ)တွေက ဓမ္မ စေတီခေါင်းလောင်းလို့ အတည်ပြုပေး လို့မရသေးဘူး။ ခေါင်းလောင်းက ရေ ငုပ်သမားတွေပြောတဲ့ စကားအရ နှစ်လုံး တွေ့တယ်။ အကြီးတစ်လုံး၊ အသေးတစ် လုံး။ သူတို့ပြောတာကတွေ့ပြီ။\nတွေ့တော့ ကြိုးတွေချည်ပြီး ဗောတွေတင်ထားပြီ။ အခု လောလောဆယ် သောင်တူးစက်နဲ့ တူးနေတယ်။ သဲတွေစုပ်နေတုန်းပဲ။ အ တည်ပြုပေးဖို့ အချိန်ယူရမယ်''ဟု ဓမ္မ စေတီခေါင်းလောင်းတော် ဆယ်ယူရေးအ ထောက်အကူပြုဆပ်ကော်မတီမှ ဒုဥက္ကဋ္ဌ ဦးနိုင်မင်းအောင်(ခ)နိုင်ဝဲ့က ပြောသည်။\nနတ်စင်တစ်ရာဆရာတော်ကြီးက ''ခေါင်းလောင်းတွေ တွေ့ထားတယ်။ သြ ဂုတ် ၁၉ ရက် မနက် ၉ နာရီမှာ တူးနေ ကြတယ်။ ဘဘုန်း အဲဒီနေရာမှာ ရှိနေ တယ်။ ပြီးရင် ဘဘုန်းတို့သွားစရာလေး ရှိတယ်။ လုပ်စရာလေးတွေရှိတယ်''ဟု ပြောသည်။\nအဆိုပါခေါင်းလောင်းများ အောင်မြင် စွာဆယ်ယူနိုင်ရန် နတ်စင်တစ်ရာ ဆရာတော် နှင့် ဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်းတော် ဆယ်ယူရေး အထောက်အကူပြုဆပ်ကော်မတီမှ လပွတ္တာ မြို့နယ်တွင် မွန်ဘုရင်မရှင်စောပုအား ပွဲပေး ၍ ဆုတောင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။\n''နတ်စင်တစ်ရာဆရာတော်ကြီးက ၁၉ ရက် ၂ နာရီမှာ ခရီးထွက်မယ်။ လပွတ္တာမှာရှိ တဲ့ ဘုရင်မကြီးရှင်စောပုရဲ့ဘုရား ရှင်စောမြတ် စေတီမှာ ပွဲပေးဖို့ ဆရာတော်ကြီးနဲ့အတူ ကျွန် တော်တို့သွားမယ်။ ဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်း က ဘုရင်မကြီးရှင်စောပုနဲ့လဲ ပတ်သက်ပါ တယ်။ ဓမ္မစေတီမင်းက ရှင်စောပုရဲ့ သမက်ပါ။ ဘုရင်မကြီးရှင်စောပုက သမက်ကို နန်းလွှဲပြီး ဘုရား၊ တရားပဲလုပ်နေတယ်။ ဦးစံလင်းပြော တာက မြုပ်နေတဲ့ထဲမှာ ဘုရင်မကြီးရှင်စောပု ရုပ်တုနှစ်ခုပါတယ်လို့ ပြောတယ်။ တွေ့ရှိတာ တွေအားလုံး ရွှေတိဂုံဘုရားကို လှူဒါန်းဖို့ရှိပါ တယ်''ဟု ဦးနိုင်မင်းအောင်(ခ)နိုင်ဝဲ့က ဆက် ပြောသည်။\nဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်းတော်ကြီးကို ဦးစံလင်း၊ ဦးဝင်းမြင့်(ရွှေအုန်းပင်)တို့မှ ဆယ် ယူခွင့်ရရှိပြီး သင်္ဘောပျက်အောက်တွင် ရှာဖွေ နေရာမှ နတ်စင်တစ်ရာဆရာတော်၏ မိန့် ကြားချက်ဖြင့် သင်္ဘောနှင့် မိုင် ၂ဝ၊ မိုင် ၃ဝ အကွာတွင် ရှာဖွေရာ ဆယ်ယူရေးအဖွဲ့ဝင် များသည် ခေါင်းလောင်းနှစ်လုံး စတင်ရှာဖွေ တွေ့ရှိခြင်းဖြစ်ပြီး တွေ့ရှိထားသော ခေါင်း လောင်းများသည် ဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်း ဟုတ်၊ မဟုတ် ဆယ်ယူလေ့လာရန် အချိန် နှစ်ပတ်၊ သုံးပတ်ခန့်လိုကြောင်း ဆယ်ယူရေး အထောက်အကူပြု ဆပ်ကော်မတီထံမှ သိရသည်။\nSource : Yangon Time's\nတိမျမွုပျနသေောရှေးဟောငျးနယျမွေ (သို့) ရှာကောကျရ\nယခုတဈခေါကျတော့ သင်ျကွနျအကွိုနလေ့ေးမှာ ကြိန်တလီမွို့နယျထဲက ရှာဟောငျးတဈခုဖွဈသော ကောကျရ ရှာဟောငျးက ရှေးဟောငျးစတေီတျောပုထိုး တှဆေီကို စ...\nကမျးသာယာဆညျအလှ Bicycle Trip Topic လေးတှမေရေးဖွဈတာကွာပွီ ယခုတဈခေါကျ Sunday မနကျပိုငျးမှာတော့ အသှားအပွနျ 34 ကီလိုမီတာလောကျသာဝေးတဲ့ ကမျး...\nဘုရားတောငျ (သို့) မြှျောတျောဦးစတေီ\nမြှျောတျောဦးစတေီရှိရာ ကမျးခွမွေငျကှငျးအခြို့ ယနေ့ ရုံးပိတျရတျမှာ ဝေးဝေးလံလံလံမဟုတျဘဲ ဘုရားလဲဖူးရငျး သာယာလှပတဲ့ ရှုမြှျောခငျးတှေ ရှိမယ...\nHi everyone My name's Linn Maung Maung. I was born in 1982 March. I'm from Myanmar (Burma).I love cycling and travelingalot. Nice to meet you all!\nBurmese Traveler. Powered by Blogger.


သင်တို့တောင် တွေးမိမှာမဟုတ်တဲ့ အရာတွေကို တီထွင်နိုင်တဲ့ ကလေးငယ်များ - CantWait2Say\nကလေးတွေရဲ့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လျှော့တွက်လို့မရပါဘူး။ သူတို့မှာ လူကြီးတွေနဲ့မတူတဲ့ အမြင် ရှိတတ်ပြီး ဘာလို့မဖြစ်နိုင်ရမှာလဲ ဆိုတဲ့အတွေးနဲ့ စမ်းသပ်လိုစိတ်လည်း အပြည့်ပါပဲ။ ပြောချင်လွန်းလို့ တို့အတွက် အခုတစ်ခါ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းမြင့်မားတဲ့ ကလေးတွေကို ဖော်ပြပေးပါရစေ။\n၁. ရထားလိုင်းပေါ်မှာထိုင်ခုံနေရာမရဘဲ ပင်ပန်းနေမယ့်ကလေးတွေအတွက် သူတို့ရဲ့ ခြေနင်းစက်ဘီးလေးက အဖြေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ပုံထဲမှာတော့ သူ့ရဲ့အကြံကို ဂုဏ်ယူစွာနဲ့ ထိုင်ခုံလွတ်တွေမစီးဘဲ သရုပ်ပြနေတဲ့ ကောင်လေးကို တွေ့ရမှာပါ။ အလေးချိန်ရဲ့ ဟန်ချက်ကိုလည်း ကောင်းစွာနားလည်မှာဖြစ်ပါတယ်။\n၂. ဖုန်းလေးတစ်လုံးနဲ့ စက္ကူသေတ္တာတစ်ခုရှိရုံနဲ့ အိမ်တွင်းရုပ်ရှင်ရုံအသေးစားလေး ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အားသွင်းကြိုးနဲ့ နားကြပ်ကိုလည်း အခုလိုတပ်ထားရင် အဆက်မပြတ်ကြည့်ရှုနိုင်မှာပါ။ ဒီအိုင်ဒီယာကို 3D ကတ္တူသေတ္တာဆီကနေ ရတာလား မသေချာပေမယ့် သူ့အတွက်တော့ အကောင်းဆုံးအဖြေပါပဲ။\n၃. ဆံပင်ရှည်နဲ့ ကလေးတွေအတွက် အသုံးဝင်မယ့်နည်းလမ်းလေးပါပဲ။ အပြင်မှာတော့ လိုက်မလုပ်ကြနဲ့နော်။\n၄. စကားတောင် သေချာမပြောတတ်ဦးမယ့်အရွယ်ဖြစ်သော်လည်း ကလေးလေးရဲ့ ဟန်ချက်နဲ့ အသုံးချပုံကို နားလည်နိုင်စွမ်းက မြင့်မားနေပါပြီ။ ဒါ့အပြင် နည်းပညာပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ တက်ဘလက်ကိုလည်း လည်ဝယ်စွာ အသုံးပြုနေတာ တွေ့ရမှာပါ။ ဒီဘက်ခေတ်မှာတော့ ကလေးတွေဟာ နည်းပညာပစ္စည်းတွေကို သူတို့ခြေထောက်နဲ့ ပါးစပ်ထက် အရင် ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုနိုင်လာတဲ့ ဥပမာလဲ ဟုတ်ပါတယ်။\n၅. ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ မြက်ရှင်းခြင်းအလုပ်ကို ပျော်စရာဖြစ်အောင် ဖန်တီးထားတာ တွေ့ရမှာပါ။ သူ့စက်ဘီး ရှေ့ဘီးကိုဖြုတ်ပြီး မြက်ရိတ်ဓါးသွားတပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အပြင်သွားရင်တော့ အနည်းငယ် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပေမယ့် မိဘတွေခိုင်းတဲ့အလုပ်အတွက်တော့ အဆင်ပြေမှာပါ။\n၆. ဒီလိုပုံစံနဲ့သာဆိုရင်တော့ ဘယ်လိုပါတီမျိုးကိုမဆို ရေကူးကန်ပါတီ (Pool Party) ဖြစ်အောင် လုပ်လို့ ရပါပြီ။ နေရာလေးတစ်ခုသာ လိုအပ်မှာပါ။ ရေနဲ့ကစားချင်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် အဆင်ပြေစေမယ့် နည်းလမ်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။\n၇. မနက်စာ စားနေရင်း ရုပ်ရှင်ကြည့်မပျက်အောင် ကြံစည်ထားတဲ့ ဥာဏ်ကြီးရှင်လေးပါပဲ။ ပြောချင်လွန်းလို့ တို့လည်း တစ်ခါတလေ အတုခိုးသင့်ပါတယ်။\n၈. ရထားနဲ့ ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ ဟန်ချက်မပျက်အောင် အလွယ်တကူထိန်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းပါ။ သေးငယ်တဲ့ တိုင်လေးတွေကို ကိုင်ပြီး မှီထားရတာ မကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် ပိုတောင် အဆင်ပြေနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒီကလေးကတော့ တစ်ရေးတောင် အိပ်ပြီး လိုက်သွားလို့ရမယ့်ပုံပါပဲ။\nကလေးတှရေဲ့ တီထှငျဖနျတီးနိုငျစှမျးကို လြှော့တှကျလို့မရပါဘူး။ သူတို့မှာ လူကွီးတှနေဲ့မတူတဲ့ အမွငျ ရှိတတျပွီး ဘာလို့မဖွဈနိုငျရမှာလဲ ဆိုတဲ့အတှေးနဲ့ စမျးသပျလိုစိတျလညျး အပွညျ့ပါပဲ။ ပွောခငျြလှနျးလို့ တို့အတှကျ အခုတဈခါ တီထှငျဖနျတီးနိုငျစှမျးမွငျ့မားတဲ့ ကလေးတှကေို ဖျောပွပေးပါရစေ။\n၁. ရထားလိုငျးပျေါမှာထိုငျခုံနရောမရဘဲ ပငျပနျးနမေယျ့ကလေးတှအေတှကျ သူတို့ရဲ့ ခွနေငျးစကျဘီးလေးက အဖွဖွေဈလာနိုငျပါတယျ။ ပုံထဲမှာတော့ သူ့ရဲ့အကွံကို ဂုဏျယူစှာနဲ့ ထိုငျခုံလှတျတှမေစီးဘဲ သရုပျပွနတေဲ့ ကောငျလေးကို တှရေ့မှာပါ။ အလေးခြိနျရဲ့ ဟနျခကျြကိုလညျး ကောငျးစှာနားလညျမှာဖွဈပါတယျ။\n၂. ဖုနျးလေးတဈလုံးနဲ့ စက်ကူသတ်ေတာတဈခုရှိရုံနဲ့ အိမျတှငျးရုပျရှငျရုံအသေးစားလေး ပွုလုပျနိုငျပါတယျ။ အားသှငျးကွိုးနဲ့ နားကွပျကိုလညျး အခုလိုတပျထားရငျ အဆကျမပွတျကွညျ့ရှုနိုငျမှာပါ။ ဒီအိုငျဒီယာကို 3D ကတ်တူသတ်ေတာဆီကနေ ရတာလား မသခြောပမေယျ့ သူ့အတှကျတော့ အကောငျးဆုံးအဖွပေါပဲ။\n၃. ဆံပငျရှညျနဲ့ ကလေးတှအေတှကျ အသုံးဝငျမယျ့နညျးလမျးလေးပါပဲ။ အပွငျမှာတော့ လိုကျမလုပျကွနဲ့နျော။\n၄. စကားတောငျ သခြောမပွောတတျဦးမယျ့အရှယျဖွဈသျောလညျး ကလေးလေးရဲ့ ဟနျခကျြနဲ့ အသုံးခပြုံကို နားလညျနိုငျစှမျးက မွငျ့မားနပေါပွီ။ ဒါ့အပွငျ နညျးပညာပစ်စညျးဖွဈတဲ့ တကျဘလကျကိုလညျး လညျဝယျစှာ အသုံးပွုနတော တှရေ့မှာပါ။ ဒီဘကျခတျေမှာတော့ ကလေးတှဟော နညျးပညာပစ်စညျးတှကေို သူတို့ခွထေောကျနဲ့ ပါးစပျထကျ အရငျ ကြှမျးကငျြစှာ အသုံးပွုနိုငျလာတဲ့ ဥပမာလဲ ဟုတျပါတယျ။\n၅. ပငျြးစရာကောငျးတဲ့ မွကျရှငျးခွငျးအလုပျကို ပြျောစရာဖွဈအောငျ ဖနျတီးထားတာ တှရေ့မှာပါ။ သူ့စကျဘီး ရှဘေီ့းကိုဖွုတျပွီး မွကျရိတျဓါးသှားတပျထားတာဖွဈပါတယျ။ အပွငျသှားရငျတော့ အနညျးငယျ အန်တရာယျရှိနိုငျပမေယျ့ မိဘတှခေိုငျးတဲ့အလုပျအတှကျတော့ အဆငျပွမှောပါ။\n၆. ဒီလိုပုံစံနဲ့သာဆိုရငျတော့ ဘယျလိုပါတီမြိုးကိုမဆို ရကေူးကနျပါတီ (Pool Party) ဖွဈအောငျ လုပျလို့ ရပါပွီ။ နရောလေးတဈခုသာ လိုအပျမှာပါ။ ရနေဲ့ကစားခငျြတဲ့ ကလေးတှအေတှကျ အဆငျပွစေမေယျ့ နညျးလမျးလညျး ဖွဈပါတယျ။\n၇. မနကျစာ စားနရေငျး ရုပျရှငျကွညျ့မပကျြအောငျ ကွံစညျထားတဲ့ ဉာဏျကွီးရှငျလေးပါပဲ။ ပွောခငျြလှနျးလို့ တို့လညျး တဈခါတလေ အတုခိုးသငျ့ပါတယျ။\n၈. ရထားနဲ့ ဘတျဈကားပျေါမှာ ဟနျခကျြမပကျြအောငျ အလှယျတကူထိနျးနိုငျမယျ့ နညျးလမျးပါ။ သေးငယျတဲ့ တိုငျလေးတှကေို ကိုငျပွီး မှီထားရတာ မကွိုကျတဲ့သူတှအေတှကျ ပိုတောငျ အဆငျပွနေိုငျပါသေးတယျ။ ဒီကလေးကတော့ တဈရေးတောငျ အိပျပွီး လိုကျသှားလို့ရမယျ့ပုံပါပဲ။\nအာလူးအစိမ်းကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်သိမ်းထာြးပီးမှ စားသုံးခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်


Top 10 April, 2019 – The Art Garden Rohingya\n၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ ဧပြီလအတွက် ရွေးချယ်ခံရသော TOP-10 ကဗျာ (၁၀) ပုဒ်\nစာဖတ်ပရိတ်သတ် အကြိုက် မြန်မာကဗျာ (၅) ပုဒ်\n၁။ ရိုတို့ဓလေ့ – ရေးဖွဲ့သူ- ဇာဟီးဒုလ္လာ\n၂။ အိမ်အိုလေး..ေ ရေးဖွဲ့သူ- Ro Anamul Hassan\n၃။ တို့နာဇီရွာလေး..ေ ရေးဖွဲ့သူ- ဇော်လွင်ထွန်း\n၄။ ဂုဏ်ယူစရာ ရေးဖွဲ့သူ- Mohammed Rahyl ( မောင်တျာတျာ)\n၅။ မဆုတ်မနစ် လုံ့လစိုက် ရေးဖွဲ့သူ- Lalmoti@SF Islam\nReaders’ Choice Top-5 English Poems\n1. A beautiful Dream By Abdu Rahman AR\n2. Being A Rohingya(2) By Anamul Hassan\n3. Just Because I am Rohingya By Nur Kamal\n4. Give Me A Chance By Khin Maung Thein\n5. Peace, No War By Ro Anwar Malik\nEditors Team #TheArtGardenRohingya (1-5-2019)


SEO Automation လမ်းညွှန် | Martech Zone\nSEO Automation လမ်းညွှန်\nတနင်္လာနေ့, ဒီဇင်ဘာလ 5, 2011 တနင်္ဂနွေ, ဒီဇင်ဘာလ 4, 2011 Douglas Karr\nဒီအချက်အလက်တွေကိုခေါ်ပါတယ် SEO ကိုအလိုအလျောက်အလိုအလျောက်ရန် Illustrated လမ်းညွှန်သို့သော်၎င်းသည်အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးရလဒ်များကိုဆက်လက်တည်ရှိနေသောမဟာဗျူဟာဖြင့်တိုးတက်စေရန်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်းပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်၏ရှုထောင့်များကိုအလိုအလျောက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်အနေဖြင့် backlink များကို ၀ ယ်ခြင်းနှင့်အလိုအလျောက်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သောအရာများကိုလုပ်ဆောင်နေပါကသင်၏ကုမ္ပဏီသည်ပြforနာအတွက် ဦး တည်နေသည်။\nsearch engine optimization များသောအားဖြင့်သင့်အားသုတေသနများစွာပြုလုပ်ရန်၊ သင်၏အကြောင်းအရာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ရန်၊ သင်၏စီးပွားရေးရလဒ်များကိုတိကျစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နည်းစနစ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင်ဆက်လက်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါဒီပုံဥပမာသည်သင်၏ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်နည်းဗျူဟာသည်ကဏ္ aspects ၂ ခုအပေါ်တွင်အာရုံစိုက်ကြောင်းသဘောပေါက်သည် ဝင်ငွေထိခိုက် ဒါကတစ်ခုပါ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဖြစ်စဉ်ကို.\nသတင်းအချက်အလက် Salesforce အတွက် SEO ဖြစ်သည်.\nTags: ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းlink တည်ဆောက်ခြင်းlinkbuildingသတင်းပို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအပေါ်ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးပြန်လာရှာဖွေရေးအင်ဂျင်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနည်းဗျူဟာရှာဖွေရေးအင်ဂျင် optimizationရှာဖွေရေးအင်ဂျင်မဟာဗျူဟာseoseo အလိုအလျောက်seo ဖြစ်စဉ်seo roiseo မဟာဗျူဟာ\nအားလပ်ရက် Ecommerce: မိုဘိုင်း, တက်ဘလက်နှင့် Desktop\n7:2011 pm တွင်ဒီဇင်ဘာလ 8, 41 တွင်


Drug overdose (ဆေးလွန်ခြင်း) - Hello Sayarwon\nDrug overdose (ဆေးလွန်ခြင်း)\nဖြစ်ပွားစေနိုင်ချေကို မြင့်စေသည့် အကြောင်းရင်းများ။\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » Health A-Z » Drug overdose (ဆေးလွန်ခြင်း)\nရေးသားသူ Dr. Kaung Thar ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Kaung Thar.\nDrug overdose ဆိုတာဘာလဲ။\nDrug overdose ဟာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သို့မဟုတ် မတော်တဆ မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးပညာအရ ညွှန်းဆိုထားသော ပမာဏထက် ကျော်လွန်ပြီး အသုံးပြုပါက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ထိုပမာဏ မကျော်လွန်သော်လည်း သူတို့အတွက် အန္တာရာယ် ဖြစ်သော အခြေအနေသို့ရောက် သွားနိုင်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေးကို ပမာဏ များစွာသုံးစွဲခြင်း ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထိုဆေးများကို လျှင်မြန်စွာ လိုက်မချေဖျက်နိုင်ပါက နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။\nလူတွေဟာ မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားပါက ပုံစံ မျိုးစုံ တုံ့ပြန်ကြပါတယ်။ ကုသမှုက ဝေဒနာရှင်ပေါ်မူတည်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ဟာ ဘယ်လောက်ထိ အဖြစ်များသလဲ။\nမူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်းဟာ အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ ကလေး၊ ဆယ်ကျော်သက်နှင့် လူငယ်တွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။\nမူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့\n-မျက်လုံး သားငယ်အိမ် ကျယ်ခြင်း\n-အသက်ရှူ ခက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရပ်သွားခြင်း\n-အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်ကာ အသံမြည်ခြင်း\n-နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်ချောင်းများ ပြာနှမ်းခြင်း\n-အပြုအမူများ မှာ ရန်လိုခြင်း\nအထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အထဲမှာမပါဝင်တဲ့ အခြားသောလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ ထိုလက္ခဏာများ အကုန်ဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်ပါမယ်။တကယ်လို့ကိုယ့်ဆီမှာ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုများရှိနေမလားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။\nဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်ပြသသင့်ပါသလဲ။\n(ယေဘူယျအသိပေးချက် – ယခုအပိုင်းရဲ့အစပိုင်းမှာထည့်သွင်းပါ\nသင့်မှာ အောက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်တွေထဲက တစ်ခုခုရှိခဲ့ရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။\n(တကယ်လို့ တခြားဘာအချက်အလက်မှမရှိဘူးဆိုရင် ဒီအောက်ကစာသားကို ထည့်သွင်းပါ)\nသင့်ဆီမှာ အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုများရှိနေမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းတစ်ခုခုရှိနေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုဟာ မတူညီနိုင်ပါဘူး။ သင့်အခြေအနေအတွက် ဘာအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။\nဘာတွေက မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ဖြစ်ပွားစေသလဲ။\nDrug overdose ဟာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သို့မဟုတ် မတော်တဆ မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေး၊ ဆယ်ကျော်သက်နှင့် လူငယ်တွေမှာ စိတ်ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါရှိပါက မတော်တဆ မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်တတ်ပါတယ်။\nလူကြီးများက လည်းယောင်မှားပြီး သောက်သုံးရမည့် ပမာဏထက် ကျော်လွန်စွာ သုံးလိုက်မိခြင်း လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ များများသုံးလိုခြင်း၊ မိမိကိုယ်မိမိ သေကြောင်းကြံခြင်း တို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nစူးစမ်းလိုစိတ်ဖြင့် ကလေးငယ်များ မှ သိလိုစိတ်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း မတော်တဆ မြိုချလိုက်မိခြင်း ကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များဟာ တွေးရာပစ္စည်းများကို ပါးစပ်ထဲ ထည့်လေ့ရှိကြသည်။ ထို့ပြင် ကလေးအချင်းချင်း ဝေငှပေးဆော့ တတ်သည်။ လူကြီးများက ဆေးများကို ကလေးများ မကိုင်တွယ်နိုင်အောင် ထိန်းသိမ်းမှုမရှိသော ကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။\nထို့ကြောင့် ကလေးငယ်များ အတူတူ ဆော့ကစားရင်း ကလေးတစ်ယောက်တွင် မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ဖြစ်ပါက ဘေးရှိ အခြားကလေးများလည်း ဆေးများမြိုချထားနိုင်ကြောင်း သတိပြုသင့် ပါတယ်။\nလူငယ်များဟာ မိမိကိုယ်မိမိ သေကြောင်းကြံခြင်းပြုလုပ်ရန် မူယစ်ဆေးကို သုံးတတ်ကြပါတယ်။ ထိုသူများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ/အခြေအနေ တစ်ခုခု ရှိတတ်ပါတယ်။\nဘယ်အရာတွေက မိမိကိုယ်မိမိ သေကြောင်းကြံခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုမြင့်စေပါသလဲ။\nမိမိကိုယ်မိမိ သေကြောင်းကြံခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုမြင့်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်\n-စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရ ဆေးသုံးလိုခြင်း\n-အရက်ကဲ့သို့ အရာများပါ စွဲမြဲသုံးတတ်သော အလေ့ရှိခြင်း\n-တစ်ခါတည်း ပမာဏ အများကြီး သုံးခြင်း\n-ဆေးစွဲမှု ကုသခြင်း ရပ်လိုက်ခြင်း\n-ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆေးပမာဏကို တိုးသွားခြင်း\n-တစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်ပါက အရေးပေါ်ကုသမှု ခံယူရန် နှောင့်နှေးခြင်း\n-မူးယစ်ဆေးကို အကြောမှ တစ်ဆင့် သုံးခြင်း\n-မကြာသေးမီကမှ ထောင်မှ လွတ်လာခြင်း\n-အရင်ကလည်း မိမိကိုယ်မိမိ သေကြောင်းကြံဖူးခြင်း\n-ခန္ဓာကိုယ် က ဆေးဒါဏ်ကို မခံနိုင်ခြင်း\nအထက်ပါဖြစ်ပွားနိုင်ချေများ မရှိခြင်းကြောင့် သင့်မှာ မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း မဖြစ်ဘူးလို့ ပြောလို့မရနိုင်ပါဘူး။ ဒီအချက်လက်များဟာ မှီငြမ်းကြည့်ရှုဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင် ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ဟုတ်မဟုတ်ကို ဘယ်လိုအဖြေရှာအတည်ပြုသလဲ။\nဆရာဝန်မှ ရောဂါ ရာဇ၀င်မေးခြင်းနှင့် စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခြင်း ဖြင့် အစပြုပါတယ်။ ထိခိုက်သွားသော ခန္ဓကိုယ်အတွင်းအစိတ်အပိုင်းပေါ် မူတည်ကာ ဆရာဝန်မှ ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ မိသားစုဝင်များနဲ့ မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းများ ထံမှ သုံးလိုက်တဲ့ဆေးအမည်၊ ပမာဏ၊ ဖြစ်သွားတဲ့ အချိန် စတဲ့ သတင်းအချက်အလက် စုဆောင်းနိုင်ပါတယ်။\nသုံးလိုက်တဲ့ ဆေးအမည်သိပါက သွေးထဲတွင် ဆေးပမာဏကို ရှာတိုင်းနိုင်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ကို ဘယ်လိုကုသလဲ။\nသုံးလိုက်တဲ့ ဆေးအပေါ်မူတည်ပါတယ်။ သုံးလိုက်တဲ့ဆေးအမည်၊ ပမာဏ၊ ဖြစ်သွားတဲ့ အချိန် စတဲ့ သတင်းအချက်အလက်များက အထောက်အကူပြုပါတယ်\nအစာအိမ်ဆေးခြင်းဖြင့် သွေးထဲမရောက်သေးသော ဆေးများကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။\nပြုလုပ်ထားသော မီးသွေးမှုန့်ကို အစာအိမ်တွင်းထည့်ကာ ဆေးများကို သွေးမှ စုပ်ယူမှုနည်းအောင် ပြုလုပ်ပြီး ၀မ်းမှတစ်ဆင့် စွန့်ပစ်စေပါတယ်။ ၀မ်းမှ လျင်မြန်စွာ စွန့်ထုတ်နိုင်ရန် cathartic ကို မီးသွေးမှုန့်နှင့် ရော၍ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ရန်လိုနေသော ဝေဒနာရှင်များဟာ အနည်းငယ် ချုပ်နှောင်ထားခြင်း၊ အိပ်ဆေးပေးခြင်း တို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအဖြစ်အပျက်များဟာ ဝေဒနာရှင်နှင့် သူ့မိသားစုအတွက် ဆိုးရွားတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်များက လိုအပ်မှသာ ချုပ်နှောင်ခြင်းကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။\nကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများဟာ လိုအပ်သော ကုသမှုမျိုးကို လိုအပ်၍ ပြုလုပ်နေသည်ဟု သိထားရပါမယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဝေဒနာရှင်သည် အသက်ရှူပုံမှန်မဟုတ်တော့ပါက နှာခေါင်းပိုက်ထည့်ခြင်း စသည်တို့ကိုလုပ်ရနိုင်ပါတယ်။\nထို့ပြင် သုံးလိုက်သော မူးယစ်ဆေးကို တိုက်ထုတ်ရန် လိုအပ်သော ဖြေဆေးများသွင်းရနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြင့် ဖြစ်နေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ပြန်ကောင်းစေနိုင်ပြီး နောက်ထပ်ထပ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖြေဆေးပေးရန် လိုမလိုကို ဆရာဝန်မှ ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။\nလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးတွေအသုံးပြုခြင်းက မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ကို ကုသရာမှာ ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။\nအောက်ဖော်ပြပါ လူနေမှုပုံစံများနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးများက သင့်အနေဖြင့် မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်း ကိုကုသတဲ့နေရာမှာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေတဲ့နေရာတွေမှာ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ပထမဆုံး ဆရာဝန်နှင့် သွားပြသင့်ပါတယ်။\nအချို့သော မူးယစ်ဆေး အသုံးလွန်သွားခြင်းများ အတွက် အဆိပ်အတောက် ထိန်းချုပ်ရေးဌာနမှ ထောက်ခံထားသည့်\nအိမ်သုံးကုထုံးများရှိပါတယ်။ ဖြစ်ဖြစ်ပြီးချင်း ipecac အရည် သို့မဟုတ် အခြားသော ကုထုံးများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ မလုပ်သင့်သေးပါ။\nအိမ်တွင် ကလေးသူငယ်ရှိပါက အဆိပ်အတောက် ထိန်းချုပ်ရေးဌာန၏ ဖုန်းနံပါတ်ကို ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။\nမိမိကိုယ်မိမိ သေကြောင်းကြံရန် ကြိုစားသူများ ဟာ ကုသမှုပြီးပါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုလည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသူများတွင် ဆေးလွန်ခြင်းဟာ အသေးစားဖြစ်သော်လည်း ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ခေါ်သွားသင့်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ထပ်မံ သေကြောင်းကြံစည်နိုင်သော ကြောင့် အမြဲ စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေး သုံးသည်ဟု သိထားသော သို့မဟုတ် သံသယရှိသော သူများ၏ မိသားစုဝင်များ ဟာ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကြီးကြပ်ကွပ်ကဲရေးဌာန မှ ထောက်ခံသော ကုသနည်းများကို သိထားသင့်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးများထဲတွင် ဘိန်းအနွယ်ဝင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊ လမ်းဘေးကွမ်းယာ စပ်ဆေးများ ပါဝင်သည်ကို သိထားရပါမယ်။ ဆေးလွန်သွားပါက အသက်ရှူနှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း များပုံမှန်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးသုံးသူများအတွက် အသင့်သုံး၊ evzio (naloxone ဖြေဆေး) ပါပြီးသား ဆေးထိုးအပ်များကို အိတ်ကပ်ထဲတွင် ဆောင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ထိုဆေးဟာ တစ်ချက်ထိုးလိုက်ရုံနှင့် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အစွမ်းပြသော်လည်း ဆရာဝန်နှင့် သွားပြဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nအကယ်၍သင့်မှာ မေးခွန်းတွေရှိမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့ အဖြေရှာဖွေနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။\nDrug Overdose. https://drugabuse.com/library/drug-overdose/. Accessed October 23, 2017.\nDrug Overdose. https://www.webmd.com/mental-health/addiction/drug-overdose#1. Accessed October 23, 2017.\nတည်းဖြတ်သည့်နေ့ မတျ 16, 2018 | နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ခြင်း မတျ 16, 2018\nမိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည် သုံးခြင်းကြောင့်ရရှိနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုး ၉ ချက်\nမိန်းမကိုယ်သန့်စင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်သင့်၊ မလုပ်သင့်အချက်များ


သူမရေးလိုက်တဲ့စာလေး လေးတစ်ခုကြောင့် အချစ်ဟောင်းနဲ့ ပြန်လည်အဆင်ပြေတော့မှာလားလို့ ပရိတ်သတ်တွေ ထင်ယောင်ထင်မှား လုပ်လိုက်တဲ့ နန်းစုရတီစိုး – Cele Snap\nနန်းဆုရတီစိုး ကတော့ သီချင်းတွေကိုလည်း ကိုယ်တိုင်ရေးပြီး သီဆိုလေ့ရှိတတ်သူလေး ဖြစ်တဲအပြင် မြန်မာဇာတ်လမ်းတွေမှာလည်း ပါဝင်သရုပ်ဆောင်လေ့ ရှိတာကြောင့် ပရိသတ်နဲ့ ရင်းနှီးလွန်းသူလေး ဖြစ်ပါတယ်…နန်းဆုကတော့ အရင်က အဆိုတော်ချစ်သူနဲ့ အချစ်သီချင်းတွေကို တွဲဖက်ညီစွာ သီဆိုခဲ့တာကြောင့် ခုချိန်ထိလည်း ချစ်သူတွေကြားမှာ ရေပန်းစားနေဆဲ သီချင်းတွေကို သီဆိုခဲ့ကြပြီး SHOW ပွဲတွေမှာလည်း လူငယ်တွေရဲ့ အားပေးမှုကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူတွေ ဖြစ်ပါတယ်….\nမကြာသေးခင်ကာလမှာတော့ နန်းဆု ကချစ်သူနဲ့ အခန့်မသင့်လို့ လမ်းခွဲခဲ့ကြပေမဲ့ ဒီနေ့မှာတော့ နန်းဆုက “အေးစက်တဲ့လေပြေတွေတိုက်ခတ်ပြီးရင် နွေဦးရောက်လာမှာပါ…လှပတဲ့ပန်းလေးတွေ ထပ်ပွင့်လာမှာပါ… ငါ့နှလုံးသားဟာ တစ်ဖန်ပြန်နွေးထွေးပြီးပန်းတွေ ဖူးပွင့်လာမှာပါ”ဆိုတဲ့ စာသားလေး ကိုလည်း ရေးသားထားပြီး ဆယ်ကျော်သက်လေး တစ်ယောက်လို နုပျိုလန်းဆန်းနေတဲ့အလှတရားတွေနဲ့ အမိုက်စားဓာတ်ပုံတွေကို တင်ပြီး အသိပေးလာတာ ဖြစ်ပါတယ်…\nနနျးဆုရတီစိုး ကတော့ သီခငျြးတှကေိုလညျး ကိုယျတိုငျရေးပွီး သီဆိုလရှေိ့တတျသူလေး ဖွဈတဲအပွငျ မွနျမာဇာတျလမျးတှမှောလညျး ပါဝငျသရုပျဆောငျလေ့ ရှိတာကွောငျ့ ပရိသတျနဲ့ ရငျးနှီးလှနျးသူလေး ဖွဈပါတယျ…နနျးဆုကတော့ အရငျက အဆိုတျောခဈြသူနဲ့ အခဈြသီခငျြးတှကေို တှဲဖကျညီစှာ သီဆိုခဲ့တာကွောငျ့ ခုခြိနျထိလညျး ခဈြသူတှကွေားမှာ ရပေနျးစားနဆေဲ သီခငျြးတှကေို သီဆိုခဲ့ကွပွီး SHOW ပှဲတှမှောလညျး လူငယျတှရေဲ့ အားပေးမှုကို ပိုငျဆိုငျထားသူတှေ ဖွဈပါတယျ….\nမကွာသေးခငျကာလမှာတော့ နနျးဆု ကခဈြသူနဲ့ အခနျ့မသငျ့လို့ လမျးခှဲခဲ့ကွပမေဲ့ ဒီနမှေ့ာတော့ နနျးဆုက “အေးစကျတဲ့လပွေတှေတေိုကျခတျပွီးရငျ နှဦေးရောကျလာမှာပါ…လှပတဲ့ပနျးလေးတှေ ထပျပှငျ့လာမှာပါ… ငါ့နှလုံးသားဟာ တဈဖနျပွနျနှေးထှေးပွီးပနျးတှေ ဖူးပှငျ့လာမှာပါ”ဆိုတဲ့ စာသားလေး ကိုလညျး ရေးသားထားပွီး ဆယျကြျောသကျလေး တဈယောကျလို နုပြိုလနျးဆနျးနတေဲ့အလှတရားတှနေဲ့ အမိုကျစားဓာတျပုံတှကေို တငျပွီး အသိပေးလာတာ ဖွဈပါတယျ…


China All-in-one လမ်းအမှတ်အသားစက်ရုံနှင့်ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများ | ACE စက်ပစ္စည်း\nAll- In-one လမ်းအမှတ်အသားစက်\nTW-FJ All-in-one Thermoplastic Kneader အမှတ်အသားစက်သည်အပူပေးအရည်ပျော်ရေနွေးအိုးနှင့် kneader marking machine နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော multi-functional ဖြစ်စေလက်ဖြင့်ဖိအားပေးသည့်စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခွဲခွာခြင်း၊ ကျောင်း၊ နှင့်စက်ရုံ။ စက်သည်အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်သေးငယ်ပြီးလုပ်ကိုင်ရန်အတွက်အော်ပရေတာနှစ်ခုသာအသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေသည်။\nစက်သည်အထူးသဖြင့်ကားရပ်နားရန်နေရာများ၊ ကျောင်းများ၊ လူနေအိမ်များနှင့်စက်ရုံများကဲ့သို့သေးငယ်သော်သော်လည်းအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားသောစီမံကိန်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ စက်သည်အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်သေးငယ်ပြီးလုပ်ကိုင်ရန်အတွက်အော်ပရေတာနှစ်ခုသာအသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေသည်။\nTW-FJ All-in-one Thermoplastic Kneader အမှတ်အသားစက်\nပြင်ပအတိုင်းအတာ (L * W * H) 1200X900X1100mm\nဖန်ခွက်ပုံး၏စွမ်းရည် ၂၅ ကီလိုဂရမ်\nပုတီး dispending နည်းလမ်း ဂီယာမောင်းနှင်, အလိုအလျောက် clutch\nအပူအပေါ်ယံပိုင်းပစ္စည်းအပူချိန် 170-220 ℃\nLPG ဆလင်ဒါစံ 15KG\nအကျယ်အမှတ်အသားပြုသည် 100、150、200、300mm、 400、450mm ၏ zebra လိုင်းများနှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်\nမောင်းသူအားမြှင့်တင်ခြင်း၊ ပန်းကန်တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ပြားမြှင့်တင် / ကုလားထိုင်မြှင့်တင်ရန်\n2. အထူးပြုအလယ်အလတ်ဖိအားပေးသောမီးဖိုသည်စက်မှုအသုံးပြုမှုအတွက်တပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောအပူထိရောက်မှုနှင့်လျင်မြန်စွာအရည်ပျော်မှုရှိသည်။\n၃။ မီးလမ်း၏ထူးခြားသောခလုတ်ခုံအဆို့ရှင်သည်အော်ပရေတာအားတံတွေးထွေးသည့်အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်စေပြီးမီးလမ်းနှင့်မီးလျှံထိန်းချုပ်မှုကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အမှတ်အသားကိုပိုမိုလုံခြုံစေပြီးပိုမိုထိရောက်အောင်ပြုလုပ်ပါ\n4. ရွေ့လျားထုတ်ယူနိုင်သောအထုတ်နှစ်မျိုးသည်ကောင်းမွန်သောအလုပ်လုပ်သည့်ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အချိန်မီကုန်ထုတ်ဓာတ်ငွေ့ကိုထုတ်လွှတ်သည်။\n1. လိုင်းအထူကိုညှိနိူင်ပါသလား။ အဘယ်သို့နည်း\nA: စက်၏သက်တမ်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်နည်းပညာအကြံဥာဏ်များပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့တွင်တာဝန်ရှိသည်။ ဓာတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများပို့ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် Whatsapp, Skype နှင့်အီးမေးလ်မှတဆင့်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။\nဟွန်ဒါ Gx35 ကွန်ကရစ်တုန်ခါမှုအပြီးသတ်မျက်နှာပြင် ...\n0.080CBM ဟိုက်ဒရောလစ် Mini Mini တူးဖော်သူနှင့်အတူ 1680KG


May 2014 – လောကချမ်းသာ\nတိုက်တွန်းနှိုးဆော် သာဓုခေါ် – အရှင်ပညာသီဟ\n… သဒ္ဓါကြည်လင် .. ပါရမီရှင် အပေါင်းတို့ ခင်ဗျား ….\n“မိုးမလင်းသေးဘူး၊ ကြားရပြီ ဒီအသံ၊ `သဒ္ဓါကြည်လင်´လို့ ကြားနေရတယ်။ စိတ်ကတော့ တယ်ပြီး မရွှင်ဘူး။\n“အင်း … ဘာသာရေးဆိုင်ရာကိစ္စကို လုပ်ဦးမှ၊ ဒီလို သတိပေးနေတဲ့ အသံ ကြားနေရလို့ တော်သေးတယ်။ မဟုတ်ရင် ကုသိုလ်မလုပ်ဖြစ်ဘဲ မေ့မေ့လျော့လျော့နဲ့ အချိန်ကုန်သွားတာပဲ။ တတ်နိုင်သလောက် လှူရဦးမယ်´´လို့ တွေးကာ စိတ်ကောင်းဝင်သူများလည်း ရှိပေလိမ့်မယ်။\n“မတီး မမြည်၊ တီးမှ မြည်´´ဆိုသလို မအော်ရင်လည်း သတိမရဖြစ်မှာမို့ သီလ ဘာဝနာ စတဲ့ ကောင်းမှု တစ်ခုခု […]\nLokaChantha May 28, 2014 Uncategorized Read More...\nဝေါဟာရတ္ထပကာသနီ – ဒုတိယကျော်အောင်စံထားဆရာတော်\nသတ္တမအကြိမ် လောကချမ်းသာစေတီတော် ဗုဒ္ဓပူဇနိယပွဲတော် ဓာတ်ပုံများ\nဓာတ်ပုံများကို ကိုဝင်းရွှေ(Wayne Chin) ရဲ့ facebook က ယူပါတယ်။\nLokaChantha May 27, 2014 Uncategorized Read More...\n၂၀၁၄-ခုနှစ် မြန်မာပြည်ခရီး(၂) – လောကချမ်းသာဆရာတော်\nစာသင်တိုက်များ ဖွင့်လှစ်၍ သာသနာပြုမှသာလျှင် ဗုဒ္ဓအဆိုအဆုံးမ သာသနာတော်ကြီး အရှည်တည်နိုင်သည်ဟု ပညာရှိများ ထောက်ပြကြလေသည်။ မှန်ပေသည်၊ စာပေတတ်သိမှသာ အကျင့်တရားကို မှန်ကန်စွာ ကျင့်ကြံနိုင်ပေမည်။ ထို့ကြောင့် စာသင်တိုက်ကြီးငယ်များ အရှည်တည်တန့်အောင် အားပေး ထောက်ပံ့ကြဖို့ လိုအပ်ပါသည်။ ရိပ်သာများ၊ ဘုရားတည်သောကျောင်းများကို ထောက်ပံ့ကြသူတွေက များပါသည်။ ထို့ပြင် ပရဟိတကျောင်းများကိုလည်း အားပေး ထောက်ပံ့သင့်ပေသည်။ ဆင်းရဲသော ကလေးများအား ကျွေးမွေး ပညာပေးနေသော ကျောင်းများ ချိနဲ့နေပါလျှင် ထိုကလေးများသည် အခြားဘာသာကို အားကိုးသွားကြမည် […]\nလောကချမ်းသာ ဓာတ်ပေါင်းစု ဆုတောင်းပြည့် စေတီတော် – အရှင်ပညာသီဟ\nတနေ့ …. ဒကာလေးတစ်ယောက် ကျောင်းကို ရောက်လာပြီး … စာရေးသူနဲ့ စပ်မိစပ်ရာ စကားပြောမိရာမှ ဒကာလေးက –\n`အရှင်ဘုရား၊ ဒီစေတီတော်ရဲ့ ဘွဲ့အမည်က ဘယ်လိုခေါ်ပါသလဲ ဘုရား? လို့ မေးတော့ –\nစာရေးသူက စေတီတော်ကို “လောကချမ်းသာ ဓာတ်ပေါင်းစု ဆုတောင်းပြည့် စေတီတော်´လို့ ဘွဲ့အမည် ကပ်လှူထားပါတယ်´´လို့ အဖြေပေးလိုက်တယ်။ ဒီလိုနဲ့ ဆက်လက်ပြီး စကားပြောကြရာ –\nဒီလိုကွ ဒကာလေးရ၊ ဘုရားအလောင်းတော် ဘုရားဖြစ်ဖို့ ကျင့်တော်မူစဉ်က စရိယသုံးပါးကို ကျင့်ခဲ့တယ်။ အဲဒီစရိယသုံးပါးဟာ လောကတ္ထစရိယ၊ ဉာတတ္ထစရိယ၊ ဗုဒ္ဓတ္ထစရိယ တို့ပဲ ဒကာလေးရ။ လောကကောင်းကျိုးအတွက် ကျင့်တော်မူခဲ့တာကို လောကတ္ထစရိယလို့ ခေါ်တယ်။ လောကကောင်းကျိုးဆိုတာ လောကချမ်းသာဖို့အတွက် ကျင့်ခဲ့တာပဲပေါ့။ အဲဒီ လောကချမ်းသာဖို့ […]\nLokaChantha May 20, 2014 Uncategorized Read More...\nလောကချမ်းသာစေတီတော် ဗုဒ္ဓပူဇနိယပွဲတော် (၂၅-မေ-၂၀၁၄)\nဓမ္မပဒသင်တန်းပြဆရာတော် ဦးဥဂ္ဂပဏ္ဍိတ ဘော်စတွန်သို့ ကြွရောက်နေ၍ ၂၀၁၄-ခု မေလ ၁၇-ရက်စနေနေ့တွင် နယူးယောက်မြို့ လောကချမ်းသာဘုရားကျောင်း၌ ဓမ္မသင်တန်း မရှိဘဲ တရားပွဲများနှင့် ဗုဒ္ဓပူဇာပွဲများသာ ရှိ၏။\nမွန်းလွဲ ၂-နာရီ တရားရှုမှတ်ကြစဉ် လောကချမ်းသာဆရာတော်ကြီးက ဝိပဿနာဆိုင်ရာတရားတော်ကို ဟောကြား ချီးမြှင့်၏။\nမွန်းလွဲ ၃ နာရီခွဲတွင် ဆရာတော် အရှင်ပညာဇောတ ဦးဆောင်၍ ကဆုန်လပြည့် ဗုဒ္ဓပူဇာသဘင် စုပေါင်း ပြုလုပ်ကြ၏။\nညနေ လောကချမ်းသာဆည်းဆာတရားပွဲတွင် ဆရာတော် အရှင်ပညာဇောတကပင် `အကောင်းဆုံးနေနည်း´တရားတော် ဒုတိယပိုင်းကို ဟောကြား ဓမ္မဒါနပြုလေသည်။\nဝနဝါသီတိဿသာမဏေဝတ္ထု-ဒုတိယပိုင်းနှင့် အကောင်းဆုံးနေနည်း (၁)\n၂၀၁၄-ခုနှစ် မေလ ၁၀-ရက် စနေနေ့တွင် နယူးယောက်မြို့ လောကချမ်းသာဘုရားကျောင်း၌ ဓမ္မသင်တန်းများ ပြုလုပ်ရာ မွန်းလွဲ ၂-နာရီ တရားရှုမှတ်ကြစဉ် လောကချမ်းသာဆရာတော်ကြီးက ဝိပဿနာဆိုင်ရာတရားတော်ကို ဟောကြား ချီးမြှင့်၏။\nမွန်းလွဲ ၃း၁၅ နာရီတွင် ဆရာတော် ဦးဥဂ္ဂပဏ္ဍိတက ဓမ္မပဒ၊ ဗာလဝဂ်၊ ဂါထာ ၇၅-ဝနဝါသီတိဿသာမဏေဝတ္ထု ဒုတိယပိုင်းကို သင်ပြ ပို့ချပေး၏။\nညနေ လောကချမ်းသာ ဆည်းဆာတရားပွဲ၌ ဆရာတော်ဦးပညာဇောတက `အကောင်းဆုံးနေနည်း´တရားတော် အပိုင်း(၁)ကို ဓမ္မဒါနပြု ဟောကြား၏။


Posted by Zephyr Thursday, September 17, 2009 at 3:34 PM\nဖူဖူကြီးအကြောင်းဆက်ပါဦးမယ်။နယ်သူ့အတွက်တော့ diary တစ်အုပ်လိုပါပဲ။\nရှေ့ပို့စ်မှာ သူ့မှာလည်း ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေ ရှိတယ်လို့ပြောခဲ့တယ်လေ။သူ့ရဲ့စီးပွားရေးအကြောင်း\nတစေ့တစောင်းပေါ့နော်။နယ်သူတို့ စက်ရုံထဲမှာဆို ကြက်မွေးမြူရေးလုပ်ကိုင်ကြတဲ့သူတွေ များတယ်လေ။အဲတော့သူကမနက်ပိုင်းဆို ကြက်တွေစားဖို့အတွက် ကြက်စာစိမ်းတွေကို\nသူ့စက်ဘီးလေးစီးပြီး တောထဲမှာသွားရှာတယ်။တောထဲက ပြန်လာပြီဆိုရင် သူ့စက်ဘီးလေးခမျာ စီးလို့တောင်မရတော့ဘူး။ရှေ့မှာဂုန်နီအိတ်နဲ့ တစ်အိတ်။နောက်ကcarrier ခုံမှာ နှစ်အိတ်ဆင့်နဲ့။\nစိုက်ပျိုးရေး။သူက စိုက်ပျိုးရေးတော့ ၀ါသနာပါသား။သူ့သူငယ်ချင်းတွေဆီသွားလည်ပြီး\nအိမ်ဘေးဘက်မှာ ပဲစိတ်တိုပင်တွေကို စင်တွေနဲ့ စိုက်ထားတယ်။မြေတစ်ကွက်စာပဲ။\nတော်တော်တော့များပါရဲ့။အမေကတော့ နာမည်ပေးထားတယ်။စိုက်တဲ့ အပင်ရဲ့သခင်ကလည်း ဦးစိတ်တို။စိုက်ထားတဲ့ပဲကလည်း ပဲစိတ်တိုဆိုတော့ ပဲလာဝယ်တဲ့သူတွေရှေ့ဆို စလိုက်နောက်လိုက်နဲ့။ဦးစိတ်တိုရဲ့ပဲစိတ်တိုကို အားပေးလှချည်လား..ပေါ့။အိမ်အရှေ့ဘက်က တောင်ကုန်းလေးမှာငှက်ပျောပင်အစုံစိုက်ထားတယ်။အိမ်နောက်ဖေးမှာလည်း\nတော်တော်ရယ်ပါ။ လာဝယ်လို့ရောင်းရတာတွေချည်းပဲ။အဲတော့ သူ့မှာ ၀င်ငွေဘယ်လောက်များမယ်ဆိုတာကိုသာကြည့်ပေတော့။\nသူက သူ့မြေးတွေကို တော်တော်ချစ်တာရယ်။မောင်လေးမမွေးခင်တုန်းကတော့ နယ်သူတို့\nညီအစ်မတွေကို အရမ်းချစ်တာပေါ့။အဖိုးလည်းဖြစ်ပေတော့...သူမကြိုက်တာတွေတွေ့ရင် မြေးတွေကိုဆူငေါက်တာပေါ့။ဒါပေမယ့်..ဆူတုန်းခဏပဲ။နောက်တော့လည်း ဟုတ်တာမဟုတ်ဘူး။"ဖူဖူကြီး..ကျောင်းသွားတော့မှာမို့ မုန့်ဖိုး ၂၀လောက်ပေးပါလား" လို့\nသွားဖြီးလေးနဲ့ တောင်းလိုက်ပါလား။"ညည်းတို့တွေက ပိုက်ဆံကိုဘယ်လိုရှာရတယ်နားမလည်ဘူး။\nအလုပ်မသွားခင်က တောင်းမထားကြဘူးလား" ဆိုပြီးဘာညာကွိကွ နဲ့ ပါးစပ်ကသာ ပွစိပွစိ နဲ့ ဆူငေါက်နေတာ။လက်က သူ့အကျီင်္အနွမ်းလေးရဲ့ အိပ်ကပ်ထဲက\nပလပ်စတစ်အိပ်လေးနဲ့ ထုပ်ထားတဲ့ ပိုက်ဆံလေးတွေ ထဲက တောင်းသလောက်ကို\nရှာပြီးတော့ ညီအစ်မနှစ်ယောက်ကို ညီတူညီမျှပေးတတ်တယ်။း)\nနယ်သူက ဖူဖူကြီးကိုချစ်ပါတယ်။ပြောရမယ်ဆို အဖေဘက်က အဘိုးအဘွားထက်ပိုချစ်ပါတယ်။\nငယ်ငယ်လေးကတည်းက တူတူနေလာတာဆိုတော့ သံယောဇဉ်ပိုရှိတာပေါ့။\nနယ်သူ့ ငယ်ဘ၀လေးတွေကို သတိရတဲ့အချိန်တိုင်း ဖူဖူကြီးကရှေ့ဆုံးကပါတတ်ပါတယ်။\nခုထိလည်း သတိရနေတုန်းပါပဲ။ဒါပေမယ့် အမေ့ရှေ့မှာဖူဖူကြီးအကြောင်းပြောမိရင် အမေသိသိသာသာငြိမ်သွားတတ်တာကို နယ်သူသတိထားမိတယ်။း)\n0 comments Labels: ဦးစိတ်တိုရဲ့ ပဲစိတ်တို\nPosted by Zephyr Tuesday, September 8, 2009 at 11:26 PM\nအဲ.. ယောက္ခမနဲ့ချွေးမဆိုလို့ တစ်ခြားသွားမတွေးနဲ့နော်။အဘိုးနဲ့ သူ့ချွေးမ(နယ်သူ့အဒေါ်) ကိုပြောတာ။\nသူတို့နှစ်ယောက်က အိမ်မှာဆို သိပ်ရယ်ရတာ..။အဘိုးက သားသမီး သုံးယောက်မွေးထားတယ်လေ...။\nဦးလေးကြီး၊ဦးလေးငယ်နဲ့ နယ်သူ့အမေပေါ့..။ အဲထဲမှာ ဦးလေးကြီးကလည်း အိမ်ထောင်နဲ့။ဒါပေမယ့်..\nသားသမီးတော့ မရှိဘူး။ပြောရဦးမယ်.. နယ်သူက ကိုယ့်အဘိုးကိုယ် ဘိုးဘိုးလို့မခေါ်ဘူး။အမေဘက်က\nအမျိုးတွေက ကရင်လူမျိုးတွေလေ.. အဲတော့ အဘိုးကို ငယ်ငယ်ကတည်းက ဖူဖူကြီးလို့ခေါ်တာ။အဘိုးကလည်း\nမြေးတွေကို ကရင်လို နာမည်တွေပေးထားတာ။အဲတိုင်းပဲခေါ်တယ်။နယ်သူ့ကို ဘယ်လိုခေါ်လဲသိလား... ?\nညာအိုး တဲ့.. ညာအိုးဆိုတာ ကရင်လို မျက်လုံးပြူးပြူးနဲ့ ငါးလေးကိုခေါ်တာတဲ့။ပြောတာပဲ.. :D\nဆက်ပါဦးမယ်။အဲလိုနဲ့ပေါ့.. အဒေါ်ကလည်းကရင်ပေါ့နော်။တောင်ငူက ကရင်မလေ...။သိတဲ့အတိုင်းပဲ..\nစကားနည်းနည်းဝဲတာပေါ့။ပြောရမယ်ဆို အဲဒါကပဲ အိမ်မှာ ဟာသတွေလုပ်နေသလိုဖြစ်နေတာ..။\nဖူဖူကြီးက မနက်စာကို ထမင်းကြော်စားတယ်...ကော်ဖီသောက်တယ်...အဲဒါပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တွေပေါ့။\nအဲလိုအလည်ရောက်နေတဲ့တစ်နေ့မှာ တွေ့တာပဲ။ တစ်ခုပြောရဦးမယ်...နယ်သူ့အဒေါ်က အကျင့်တစ်ခုရှိတယ်..။\nနားစွန်နားဖျားကြားလိုက်တဲ့အရာတွေကို သီချင်းလုပ်ဆိုတတ်တယ်... သီချင်းသံကြားရင်တော့ရသလောက်\nလိုက်ဆိုတာပေါ့။ဒီလိုနဲ့ပေါ့နော်...ခုနပြောတဲ့တစ်နေ့ ရောက်လာပါရော။ဖူဖူကြီးက မနက်စာစားဖို့ စားပွဲမှာထိုင်စောင့်နေတဲ့အချိန်...အဲအချိန်မှာအဒေါ်ကထမင်းကြော်နဲ့ကော်ဖီခွက်လာပို့ပေးတာပေါ့...\nအဲချိန်ထိကိစ္စမရှိသေးဘူး။ကော်ဖီခွက်လည်း ပေးပြီးသွားရော မီးဖိုချောင်ထဲဝင်သွားပါလေရော... နေ့လည်အတွက်ထမင်းဟင်းချက်မလို့နေမှာပေါ့...။မကြာဘူးခဏလည်းနေရော ဘယ်ကနေဘယ်လိုသီချင်းသံ\nကြားသွားလဲမသိပါဘူး...ဦးအောင်ရင်သီချင်းကို ကောက်ခါငင်ကာဆိုလိုက်တာပေါ့....။နယ်သူတို့အိမ်က ကျဉ်းကျဉ်းလေးရယ်....။မီးဖိုချောင်နဲ့ ဧည့်ခန်း ကပ်နေတာပဲ ဖူဖူကြီးကထမင်းစားရင်းအကုန်ကြားနေရတာပေါ့...။\nအစတုန်းတော့ တိုးတိုးလေးညည်းနေတယ်ဆိုတော့ သိပ်တော့ သတိမထားမိဘူးပေါ့...။ခဏလည်းနေရော.... အသံကနည်းနည်းကျယ်လာတော့ ဖူဖူကြီးက ကော်ဖီသောက်နေရင်းနဲ့ ထရယ်ပါလေရော...ဘယ်လောက်ထိ\nနယ်သူ့အဒေါ်ဆိုတဲ့သီချင်းသံလေးကြားချင်လား.. ? :P\nအဲသီချင်းလေ ... သိကြတယ်ဟုတ်... ဒါပေမယ့် အဲသီချင်းမှာရယ်စရာမပါပါဘူးနော်...။း)\nဖူဖူကြီးကလည်း အဲသီချင်းကိုရယ်တာမဟုတ်ပါဘူး... အဒေါ်ဆိုတဲ့ပုံစံနဲ့အသံကိုရယ်တာပါတဲ့...။\nဘယ်လိုဆိုလည်းဆိုရင်..."နွဲဆိုးပျော်....နွဲဆိုးပျော်..." တဲ့..။ ဟီးဟီး။\nနောက်တစ်ခု... ဒါကလည်း သူတို့ သမီးယောက္ခမနှစ်ယောက်ပဲ...။\nဒီတစ်ခါက ဟင်းကိစ္စ..။ နယ်သူ့ အမေက ၀န်ထမ်းဆိုတော့... အဟမ်း...ရန်ကုန်လိုတော့မဟုတ်ဘူးပေါ့...(နည်းနည်းထိခိုက်လိုက်ဦးမယ်...ကန်တော့နော်.. :P)။ စက်ရုံထဲမှာ မီးကနေ့တိုင်းလာတယ်...။ဒါပေမယ့်....\nရုံးဖွင့်ရက်တွေဆိုရင် နေ့လည် ၁၂ကျော်ကနေမီးစဖြတ်တယ်... ၄နာရီမှပြန်လာတယ်..ချွေတာတာပေါ့...။\nဖူဖူကြီးက အိမ်မှာသာနေတာ...အေးဆေးမနေဘူး...။သူ့ဝင်ငွေနဲ့သူ ရှိပြီးသား။ ဒီလိုနဲ့..တစ်ရက်... နေ့လည်..\nထမင်းစားချိန်ရောက်တော့...ပုံမှန်တော့မဟုတ်ဘူး..။ဒီတစ်ခါ သူက အပြင်ကပြန်လာတာနောက်ကျသွားတယ်\nလေ..။ခါတိုင်းဆို သူက သူ့သမီးနဲ့တူတူစားတာ..အမေရုံးက ထမင်းစားပြန်ချိန်ပေါ့..။အဲဒီနေ့ကျတော့ သူ့သမီးနဲ့\nလည်းလွဲသွားတယ်...နောက်လည်းနောက်ကျသွားတယ်ပေါ့..။သူကငါးဟင်းကြိုက်တယ်လေ..ငါးတောင်မှ ငါးကြင်း... (မြေးအဘိုးတွေ တစ်ထေရာတည်း :D)။အဲဒါနဲ့ပေါ့နော်.. ထမင်းစားမယ်လဲလုပ်ရော..ချွေးမလုပ်သူက\nခူးခပ်ပေးတာပေါ့... ထမင်းစားပွဲကိုတစ်ချက်ကြည့်လိုက်တော့ ငါးကြင်းပန်းကန်ကိုတွေ့တယ်...။မျက်လုံးတွေ\n၀င်းလက်သွားတယ်ပေါ့... ခဏနေတော့ ဟင်းပန်းကန်ကို လက်နဲ့စမ်းကြည့်တယ်...။အေးနေပြီလေ....။အဲတော့..\nသူ့ချွေးမကို နွှေးခိုင်းတယ်ပေါ့..။ချွေးမကလည်း လိမ္မာပါးနပ်သလားမမေးနဲ့..။နှစ်ခါမခိုင်းရဘူး...။မဆိုင်းမတွပဲ..\nသွားနွှေးပေးလိုက်တယ်... သုံးလေးမိနစ်လောက်လည်းကြာရော... ငါးဟင်းလေးက နွေးနွေးလေး..အငွေ့လေး\nတစ်ထောင်းထောင်းနဲ့...။ဖူဖူကြီးကတော့ ပြုံးစိစိပေါ့...။ငါ့ချွေးမက လိမ္မာသားပေါ့..။ခဏနေတော့ ဟင်းလည်းခပ်စားရော.. အရသာကပျက်နေရော..။နည်းနည်း မသင်္ကာဖြစ်သွားပြီပေါ့...။ခေါ်မေးရော...\nခုနက ငါးဟင်းကို ဘယ်လိုနွှေးလိုက်တာလဲပေါ့... ဘာညာ မေးတာပေါ့..။အဲခါလည်းကျရော...\nချွေးမကဘာပြန်ပြောတယ်မှတ်လဲ...။ ၁၂နာရီကျော်ပြီဆိုတော့ မီးပြတ်နေပြီတဲ့..။ဘယ်လိုမှနွှေးလို့မရတော့လို့..\nကဲ... သူတို့နှစ်ယောက်အကြောင်းကိုတော့ ဒီမှာခဏရပ်ထားဦးမယ်ဗျို့...\n0 comments Labels:း)\nPosted by Zephyr Thursday, September 3, 2009 at 11:22 PM\nတစ်နေ့ညနေမှာ နယ်သူတို့အိမ်ကို တရုတ်စာသင်ပေးဖို့ ဆရာမရောက်လာတယ်...လာနေကျအချိန်ပေါ့....\nဆရာမလာရင် မောင်လေးမှာလုပ်နေကျ အကျင့်တွေရှိတယ်...တစ်ခါတစ်လေ....ဆရာမလာမှရေသွားသောက်\nတာတို့... toilet သွားတာတို့... ထမင်းတောင်းစားတာတို့...အရမ်းလုပ်တတ်တာ...\nကလေးဆိုတော့လေ သိတဲ့အတိုင်းပဲ..စာမသင်ချင်ဘူး။ကစားပဲကစားချင်နေတာ..မကစားချင်ရင်လည်း တီဗီကြည့်နေတာလေ...ပြောရင်းနဲ့ လွဲကုန်တော့မယ်...\nအဲလိုနဲ့ ဆရာမရောက်လာတော့ စာသင်ရောပေါ့.... မောင်လေးကလည်းသူ့အသံဗြဲကြီးနဲ့ ပေါက်ဖော်ကြီးလိုလိုဘာလိုလို... တရုတ်စာတွေအော်တော့တာပေါ့...အဲချိန်မှာနယ်သူကလည်းကုပ်ကုပ်ကုပ်ကုပ်နဲ့ စာတွေလုပ်နေရတာပေါ့...\nစတာက မောင်လေး... သူကကျောင်းမှာလည်းသင်ရတယ်လေ..အိမ်မှာလည်းစာလုပ်နေရတာပဲ..ကျူရှင်တောင်\nနယ်သူဘက်ကိုလှည့်လာပါလေရော.. အဟီး... အစတုန်းက မသိချင်ယောင် မကြားချင်ယောင်ဆောင်နေတာ..\nသွားဖြီးပြထားတာပေါ့...:D ဆရာမကမေးတယ်...တရုတ်လို "ရုတ်တရက်" ကို ဘယ်လိုခေါ်လဲတဲ့။ အိ.... :(\nမေ့နေတယ်...နယ်သူတို့မောင်နှမက စာမရလည်း အငြိမ်မနေဘူး... လျှောက်ဖြီးတတ်တဲ့အကျင့်ရှိတယ်...\nတစ်ယောက်တစ်ပေါက် ဖြီးနေကြတာပေါ့... ဒါလား..ဒါမဟုတ်ရင်ဟိုဟာလား... မဟုတ်သေးဘူးလား....ဒါဆို\nဘာ...ညာ....ပေါ့...လျှောက်ဖြီးတာ.....အကုန်တလွဲချည်းပဲ...အဟီး.:P ခဏလည်းနေရော....ကဲ မသိရင်လည်းပြောပြမယ်ဆိုတဲ့အချိန်မှာ... မီးဖိုချောင်ထဲကနေ အကုန်ကြားနေရတဲ့အမေက....လှမ်းအော်လိုက်ပါလေရော.... "tu ran" ထူရန် တဲ့။ အဟီးးးးးးး...... အစတုန်းက ပါးစပ်ဟောင်းလောင်းလေးနဲ့ သုံးယောက်သားအမေပြောတာနားထောင်နေတာ....ခဏလည်းနေရောဆရာမက\nထ ရယ်ရော....ဟုတ်တယ်တဲ့...အမေပြောတာမှန်တယ်တဲ့... နင်တို့က ဒါလေးတောင်မသိဘူးလားတဲ့.... :P\nရှက်စရာဂျီးနော်..... ဟီးဟီး။ စာသင်နေရတဲ့ကျောင်းသားတွေက မသိဘူး...ဘေးကနေ မဟုတ်ရင် မီးဖိုချောင်\nကနေအမြဲနားထောင်နေတဲ့အမေက မှ မှတ်မိသေးတယ်.... :P နောက်တော့ ရယ်ရယ်မောမောနဲ့ စာဆက်သင်ပြီး ကျူရှင်ဆင်းတော့ ဆရာမလည်း ပြန်သွားရော.... နယ်သူလည်း ... ဟာ... ငါ့အမေကတော်လှချည်လားပေါ့...အမေဘယ်လိုလုပ်သိလဲလို့ မေးတော့..... အမေကပြောတယ်..\n" ဟယ်....နင်တို့ ငယ်ငယ်ကတည်းက တရုတ်ကားတွေကြည့်လာပြီး....အဲစာလုံးလေးတစ်လုံးတောင်နားမလည်\nဘူးလား.... တရုတ်ကားထဲမှာဆို အမြဲပါတယ်... တရုတ်စာသင်နေတာကြာပြီ..ဒါလေးတောင်မသိသေးဘူး" တဲ့..\nဟီး..... တယ်တော်တဲ့ ငါ့အမေပဲ...သူကမှမှတ်မိသေးတယ်.... ရှက်လိုက်တာ... :D\n0 comments Labels: အမှတ်တရလေးပါ\nPosted by Zephyr Saturday, August 22, 2009 at 11:09 PM\nကဲ.... အားကစားပွဲလည်းပြီးရော... နောက်ထပ်ပွဲတစ်ခုထပ်လာပါတယ်.... ဒါပေမယ့်.. အဲဒီပွဲမှာတော့ မကဲနိုင်ကြတော့ပါဘူး.... ဟီးး... သိတယ်ဟုတ်.. စာမေးပွဲလေ... :D အဆောင်လေးက နေပျော်ပါတယ်.... စာမေးပွဲနဲ့..ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲကို အချိန်ကိုက်လေးလုပ်ပေးတာ... ကထိန်ပွဲလည်းလုပ်ပေးပါသေးတယ်... အဲဒီပွဲမှာတော့...မနက်ပိုင်းကို ကထိန်လှည့်တယ်လို့ခေါ်တယ်ထင်တယ်.... တစ်သီတစ်တန်းကြီး ကျောင်းဝတ်စုံတွေနဲ့ ဘုန်းကြီးကျောင်းသွားကြတာလေ...ကျောင်းသားတွေက တစ်ထောင်ကျော်တယ်... မြို့ထဲမှာ လှည့်ပတ်ပြီးလမ်းလျှောက်... ပြီးတော့ ခဲလယ်ကျောင်းကိုသွား... ကထိန်သင်္ကန်းကပ်...\nပစ္စည်းတွေလှူ... တရားနာပြီး... အဆောင်ပြန်ရတယ်....\nကိုယ့်အဆောင်နဲ့ကိုယ် ၀တ်စုံဆင်တူလေးတွေနဲ့.. တန်းစီပြီး ပင်မအဆောင်ကြီိးဆီကိုသွားရတယ်...\nညဘက်လို့ခေါ်မယ်ပေါ့....ဆောင်းတွင်းကြီး...မှောင်တာကမြန်... နှင်းငွေ့လေးနဲ့ အေးအေးလေး... မိန်းကလေး\nအဆောင်တွေကတော့ ဆွယ်တာ ရောင်စုံဝမ်းဆက်လေးတွေ ၀တ်တာများပါတယ်....ယောက်ျားလေးတွေ\nကတော့... ပဲများတာလေ.... ဘာတွေဝတ်လာမှန်းမသိဘူး... ထားလိုက်ပါ... ဆက်ပြောဦးမယ်.... ပထမဆုံး ဖွင့်ပွဲပေါ့... မီးပုံးပျံတွေ အဆောင်အလိုက်လွှတ်တင်ကြတယ်.... ပြီးတော့မှ အကပြိုင်ပွဲတွေလာတယ်....\nတစ်ဆောင်နဲ့တစ်ဆောင်အားပေးကြတာပေါ့.... သူများကတာတွေလည်းကြည့်.... ညီတဲ့အဖွဲကလည်း သေချာလေ့ကျင့်ထားတယ်ထင်တယ်..တော်တော်ညီတာဗျာ.... မညီတဲ့အဖွဲ့ခမျာလည်း မညီရှာဘူး...ကြည့်ရတာ...စာမေးပွဲအရင်လာတော့ စာကိုဦးစားပေးကျက်ရလို့ အကတိုက်ဖို့အချိန်မရှိလို့နေမှာ..\nအဲလိုနဲ့ပေါ့လေ.... အားပေးကြ အော်ကြဟစ်ကြပေါ့....ပျော်စရာကြီး.... နယ်သူလည်း နှစ်နှစ်လုံး အကထဲပါလိုက်သေးတယ်.....အဟီး.. :D ပထမနှစ်က မမပုသိမ်သူသီချင်းကို ပုသိမ်ထီးတွေနဲ့ကရတာ..\nရယ်ရတယ်...အကဆရာလည်းမခေါ်ဘူး....ကိုယ့်အချင်းချင်းသင်...ညှိပြီးကကြတာ.. ဒုတိယနှစ်လည်းရောက်ရော... အရှိကိုအရှိအတိုင်း ဆိုတဲ့သီချင်းနဲ့ကတာလေ...ရယ်နေရတာ... ညီလည်းမညီဘူး\nဒီလိုပဲပေါ့..ပျော်ရမယ့်အချိန်ဆို အပြည့်အ၀ပျော်လိုက်တယ်... စာလုပ်ရမယ့်အချိန်ဆိုလည်း အပြည့်အ၀ ငိုက်လိုက်တယ်... အဲလေ.. ဟုတ်ပါဘူး..စာကျက်တယ်ပေါ့နော်... ယုံလားတော့မသိဘူး... အဟက်ခ်.. :P\nဒီလိုနဲ့ စာမေးပွဲနီးလာပြီ...ကျောင်းသူတွေများဘယ်လောက်စာကိုကြိုးစားကြသလဲဆိုတော့... Marchမှာစာမေးပွဲ\nဖြေရင်.. January လောက်မှာ အဆိုတော်တွေဘာတွေငှားပြီး Fresher Welcome လုပ်ပေးတယ်ပေါ့နော်...\nအဲအချိန်ကျရင်လာမယ့် အဆိုတော်တွေကို ဘယ်သူတွေများဖြစ်မလဲလို့ စပ်စုလိုက်ရတာအမော... :P\nအဲဒီနေ့ကျပြန်တော့လည်း ကဲကြတယ်ပဲဆိုပါတော့.... သီချင်းတွေလိုက်ဆိုပြီးအားပေးလိုက်တာ အသံကိုဝင်လို့..\nဆရာမတွေကတော့ပြောတယ်... စာကိုသာအသံဝင်အောင်ကျက်တဲ့ All D ကိုပါမယ် စိတ်ချတဲ့..အဟီး:P\nအပျော်နေ့တွေလွန်ပြီး ငိုရမယ့်နေ့ကိုရောက်လာပြီပေါ့နော်.... ဆယ်တန်းစာမေးပွဲနောက်ဆုံးနေ့... စာမေးပွဲဖြေပြီးပြန်လာတော့ ဆရာတွေကိုထပ်ကန်တော့တယ်... ဆရာတွေကဆုပေးတယ်... ပြီးတော့...သူငယ်ချင်းတွေ ဖက်ငိုကြတယ်ပေါ့လေ... နယ်သူလား... အသည်းမာတယ်လို့ပြောလည်းခံရမှာပဲ...\nမငိုခဲ့ဘူးသိလား...တကယ်ပြောတာ... ဘာလို့မှန်းမသိဘူး... contact လုပ်လည်းရတာပဲကို..ဖုန်းနံပါတ်တွေလည်း\nဖလှယ်ထားကြပြီးပြီပဲလေ.... မငိုခဲ့ဘူး... အဆောင်ပြန်တယ်... မေလာခေါ်တယ်.... အိမ်တန်းပြန်တယ်...နောက်မိနစ်သုံးဆယ်လောက်လည်းကြာရော.. အိမ်ပြန်ရောက်ရော..ဟဟ လန်းတယ်နော်..\nနောက်ပိုင်းကိုတော့ ဆက်မရေးသေးဘူး...စိတ်ပေါက်မှပဲရေးမယ်... သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်မရတော့ဘူး...ခုချိန်ထိပဲ....ဘာလို့လည်းဆိုတော့\nသူငယ်ချင်းတွေရဲ့ဖုန်းနံပါတ်တွေရေးထားတဲ့စာအုပ် ပျောက်သွားလို့ ..း( စည်းကမ်းရှိတယ်နော်..\nအဟင့်... ဒါပေမယ့် ကံကောင်းတာ... အဆောင်မှာခင်ခဲ့တဲ့သူငယ်ချင်းထဲကဆိုရင်...နှစ်ယောက်နဲ့အဆက်အသွယ်ရှိသေးတယ်...\nတစ်ယောက်က မမျှော်လင့်ဘဲ.. ဒီနှစ်သင်္ကြန်မှာ ပြန်တွေ့တယ်..\nဒါတောင်သူကလာခေါ်လို့.... ကိုယ်ကမမြင်ဘူး..အဲဒါကြောင့် မေကပြောတာ.. ပြူးသလောက်ကန်းတယ်တဲ့.. :D\nနောက်တစ်ယောက်ကတော့ ဆယ်တန်းပြီးကတည်းက ဒီလိုပဲအဆက်အသွယ်ရနေတာပါ... ခုချိန်ထိပေါ့...\nကျန်တဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို တကယ်လွမ်းပါတယ်... ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့နဲ့ပြန်ဆက်သွယ်ချင်တယ်... သိပ်ကြီးတော့\nမမျှော်လင့်ထားပါဘူး...နယ်သူက မျှော်လင့်ထားတာတစ်ခုခုရှိရင် ဘယ်တော့မှဖြစ်မလာတတ်လို့ ...ပြီးတော့\nလွမ်းတာပေါ့.... ငယ်သူငယ်ချင်းလေး သုံးယောက်ကို ပိုတောင်လွမ်းသေး....း)\n0 comments Labels: ပြီးပါပြီ.....\nPosted by Zephyr Friday, August 21, 2009 at 2:26 PM\nအဟမ်း... အလယ်တန်းကို ထ၂ မှာပဲတက်ခဲ့ရတယ်...အဲတုန်းက တော်တော်ပျော်စရာကောင်းခဲ့တာပေါ့...... ငယ်သေးတော့ စာကိုသိပ်လည်းမလုပ်ရဘူးလေ... အားရင်ကစားဖို့ပဲ....အိမ်ကနေကျောင်းတက်တော့\nလွတ်လည်းလွတ်လပ်တယ်.... သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကျောင်းကားနဲ့ကျောင်းသွား...ကျောင်းကားနဲ့ပဲကျောင်းပြန်...\nပျော်စရာကောင်းခဲ့တာပေါ့....ဒါပေမယ့်..အထက်တန်းရောက်တော့ အဆောင်နေဖြစ်တယ်လေ...အဲတော့... ထ၄ ကိုပြောင်းရရော....ပြောင်းလိုက်တာပေါ့... ဒါပေမယ့် အပျော်ကတစ်မျိုးစီပါ... အလယ်တန်းကျတော့လည်း တစ်မျိုးပျော်ရတာပေါ့.... အထက်တန်း ကျပြန်တော့လည်း တစ်မျိုးပေါ့..... အဆောင်မှာနေခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေကိုတော့ တကယ်သတိရတာ... သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စာတူတူကျက်တဲ့အချိန်တွေ ၊ Morning Study/Night Study ၀င်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေ ၊ Outpass ထွက်တဲ့အချိန်တွေ သိပ်သတိရတာပဲ.... ခုဆိုရင်တော့သူငယ်ချင်းတွေက ကွဲကုန်ပြီလေ... အနယ်နယ်အရပ်ရပ်ကလာတက်ကြတာကိုး....\nကဲကဲ.... အမှတ်တရတွေ ... တစ်သီကြီးပြောပြချင်ပါသေးတယ်... အဆောင်ဆိုတော့ သိတဲ့အတိုင်း အစားအသောက်မကောင်းဘူး... အရေးထဲမှာ ကိုယ်ကလည်း အသားမစားတဲ့ စာရင်းမှာပေးထားတော့... တစ်ခါလာလည်း ကြက်ဥ၊ တစ်ခါလာလည်း ပဲပြုတ်သုပ်... စိတ်တော်တော်လေခဲ့တာ.. ဟင်းတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးပေါ့လေ... :) Morning Study ကတော့ တကယ်ပြောတာ လုံးဝမငိုက်ဘူး...ခဏလေးဝင်ရတာကိုး..... Night Study ကတော့ အမြဲငိုက်တာ... ဆရာမကတောင်...\nပြောယူရတယ်... အမှန်အတိုင်းပြောရရင်... တစ်ခါမှမငိုက်ဖူးဘူး...ဘုရားစူး... အဆောင်နေမှ ငိုက်တတ်တာ...စည်းနဲ့ကမ်းနဲ့ကိုး... အချိန်နဲ့အချိန်ဆိုတော့လည်း ငိုက်ပြီပေါ့... မှတ်မိသေးတယ်.... Night Study ၀င်ချိန်ဆို စာကျက်သံထက် ဆရာမက ငိုက်တဲ့သူတွေကို ရိုက်တဲ့ အသံက ပိုကျယ်တယ်... :P တဖြန်းဖြန်းနဲ့ .. တစ်ခါတစ်လေဆို.. ဆရာမတစ်ခါရိုက်လိုက်ရင် စာကျက်တဲ့သူတွေရဲ့ အသံတွေ တိတ်သွားတယ်..ခဏငြိမ်သွားတာပေါ့လေ....ပြီးတော့မိန်းကလေးပီပီစပ်စုတာပေါ့..\nဘယ်သူဗြောတီးခံရသလဲပေါ့..... အဟီး... သြော်......\nနယ်သူလား..... ပါတာပေါ့..နယ်သူတို့က ထိပ်ဆုံးက.. :D ဒီလိုပါ...ဆရာမတွေက step by step သွားတာ... နည်းနည်းငိုက်နေတာမြင်ရင်...အဲနားလေးမှာကြာကြာရပ်တယ်ပေါ့... ဆရာမရှိတော့\nကြောက်စိတ်နဲ့ ငိုက်ချင်တဲ့စိတ်တွေပြေးသွားအောင်ပေါ့.... အဲအဆင့်လည်းမရဘူးလား... ဟုတ်ပြီ....နာမည်ခေါ်နှိုးတယ်.....မရသေးရင် လက်နဲ့တို့ပြီးနှိုးပေးတယ်..... မရတော့ဘူးလား..... ကဲ..လာပြီ... ဒီတစ်ခါနောက်ဆုံးအဆင့်....တီးခံရပြီသာမှတ်...\nဟီးဟီး.....အဲအချိန်တုန်းကတော့ စိတ်ညစ်တာပေါ့... ခုချိန်မှာပြန်တွေးကြည့်တော့... တော်တော်ရယ်ရတာပဲ...\nပျော်ရမယ့်အချိန်လေးတွေလာပါပြီ..... အားကစားပြိုင်ပွဲတွေလုပ်ပေးတယ်..... ယောက်ျားလေးတွေလား...? မပါဘူးလေ... ဘယ်ပါမလဲ အဆောင်တွေခွဲထားတာလေ....စာသင်ခန်းတွေတောင် ခွဲထားတာ...မိန်းကလေးသက်သက်ယောက်ျားလေးသက်သက်....ဒါမှလွတ်လပ်တာပေါ့....ဲကဲ....အားကစားပြိုင်ပွဲဆက်မယ်.....အာလူးကောက်၊ခုံရွှေ့၊ပူစီးပေါင်းဖောက်၊အီကြာကွေးစား၊\nမုန့်စား၊ရေသယ်၊မီးခြစ်ဆံသယ်.... စတဲ့စတဲ့ ကစားနည်းတွေ... ကစားရတယ်....တစ်ချို့ကစားနည်းတွေဆို ကြားတောင်မကြားဖူးဘူး...ရေသယ်တဲ့ကစားနည်းတို့....သြော်သြော်..ကျန်သေးတယ်.....\nပုလင်းကို ခြေမနဲ့ညှပ်ပြီး သယ်တာ...တော်တော်ဆိုးတာ... တကယ်ပဲ....ဒါပေမယ့်ပျော်ခဲ့ပါတယ်....အဲထဲမှာ\nအားလုံးစိတ်ဝင်စားကြတာကတော့..... Fashion Show ပါပဲ....ကိုယ့်အဆောင်ကိုယ် အားပေးလိုက်ကြတာ..ဆူညံနေတာပဲ......ကောင်မလေးတွေကလည်း လှပါ့လှပါ့... ငေးကြည့်ရတယ်...ပြင်ထားတာဆင်ထားတာ...လွန်ပါရော....\nအဟဲ.....ကြွားရဦးမယ်လေကွယ်..... ကိုးတန်းတုန်းကတော့ ကိုယ်တို့ ချယ်ရီဆောင် ပထမရတာပေါ့နော်.... :P\nဆယ်တန်းလည်းရောက်ရော....ဆုတောင်မရဘူး...အဟင့်... :( ထားပါ.....ဟွန်းးးးးးးး အားကစားစိတ်ဓါတ်ထားရမယ်လေ..... ဟုတ်ဘူးလား.. :D\nနောက်ထပ်အပိုင်းမှာ ဇာတ်သိမ်းပါမယ်...ငယ်ဘ၀ဆိုတာ ခုချိန်မှာတော့... ငယ်ငယ်ကနေ\nဆယ်တန်းအထိကိုပဲဆိုလိုချင်သေးတယ်..... အဟီး..... :D ဆက်ရန်နော်.....\n0 comments Labels: ဇာတ်သိမ်းပိုင်းမျှော်.....\nPosted by Zephyr Wednesday, August 19, 2009 at 11:29 PM\nကဲ....လေးတန်းပြီးလို့ငါးတန်းရောက်လာပြီ.... အလယ်တန်းပြောင်းရတော့မယ်.. ကျောင်းပြောင်းရတော့မယ်လေ..ကျောင်းရွေးပြီပေါ့နော်... ရွာမှာလည်း အလယ်တန်းကျောင်းရှိသားပဲ... မကြီးကျယ်တို့ညီအစ်မကရွာကျောင်းမတက်ချင်ကြဘူးလေ...မြို့ကျောင်းမှမြို့ကျောင်း.....\nဆရာမတွေနဲ့လည်းသိ..သူငယ်ချင်းတွေလည်းအများကြီးရနှင့်နေပြီပေါ့... မြို့ကျောင်းရောက်တော့ အမြင်ကျယ်သွားတယ်...တစ်ခုတော့မကောင်းဘူး... သူငယ်ချင်းတွေကွဲကုန်တယ်လေ...း(\nစလာပြီ..မိပျာယာတို့ကတော့... မြို့ကျောင်းရောက်တာတစ်နှစ်မပြည့်သေးဘူး ... အရှက်ကွဲတော့တာပဲ.... ဟီး :D\nမနက်ခင်းတစ်ခုမှာပေါ့နော်.... မြို့ပေါ်မှာကျောင်းသွားတက်မယ့်ကျောင်းသားလေးတွေ... ကျောင်းကားကြီးစီးပြီး...ကျောင်းလာကြပါလေရော... တစ်ခုကံကောင်းတာ အဲနေ့မှာကျောင်းကားက နောက်ကျနေတယ်... (ဟူး... တယ်ကံကောင်းတဲ့ငါ.. :( ) ကံကောင်းတယ်ဆိုတာကလည်း အဆိုးထဲက\nအကောင်းကိုပြောတာနော်.... ဆက်ပြောပါဦးမယ်... စကားတွေက လွဲကုန်တော့မယ်.... အဲဒါနဲ့ပေါ့လေ...ကျောင်း\nကားကြီးစီးလာပါလေရော.... ကျောင်းကလည်းနောက်ကျနေပြီ... ကျောင်းရောက်တော့ ကျောင်းတောင်\nတက်နေပြီ.... အဲချိန်မှာပေါ့လေ...မိပျာယာတို့က ကျောင်းနောက်ကျနေပြီပေါ့.. ဆရာမကဆူတော့မယ်ပေါ့....ဟိုတွေးဒီတွေးနဲ့ လန့်နေတာ... ကားကမရပ်သေးဘူး.... ခြေထောက်က ကားရဲ့လှေကားမှာရောက်နေပြီ.... :P အဲမှာစတွေ့တာပဲ...\nကားလည်းရပ်ရော...ကျောင်းကလည်းနောက်ကျနေတာနဲ့ဆိုတော့ အတင်းကိုဆင်းပြေးတော့တာ....ဟီးးး. :D\n၀တ်လာတဲ့စကတ် ကလည်း အရှည်ကြီးဆိုတော့ ကားလှေကားအစွန်းနဲ့ငြိပါလေရော... သေရောလေ...\nကားပေါ်ကနေကို ဇောက်ထိုးပြုတ်ကျတာ.... :P ကားပေါ်မှာလည်းလူတွေအများကြီး ရှက်လိုက်တာသေတော့မယ်... လူတွေများမှာပေါ့... ကိုယ်က အရင်ဆင်းတဲ့လူကိုး...ကံကိုကမကောင်းတာ..း(\nအဲလိုအဲလို နယ်သူ တို့က အဲလို ပျာယာခတ်တာ.. :P\nအဲလိုနဲ့ပဲ ထ၂ မှာကျောင်းတက်ရင်း သူငယ်ချင်းအသစ်တွေရလာတာပေါ့... ရွာကျောင်းတုန်းကလိုတော့ အဆော့မသန်တော့ဘူးလေ... မြို့ကျောင်းဆိုတော့.. နည်းနည်းလည်းထိန်းနေရတယ်..လူရှိန်အောင်လို့.. ဟီး.. :D\nဒါပေမယ့်.. နယ်သူ တို့က ကျောင်းမှာမဆော့ရတော့ အိမ်မှာဆော့ပါတယ်...အဲလောက်ကို စိတ်ချရတာပါ...\nသြော်....ဒါနဲ့ ငယ်သူငယ်ချင်းတွေဆိုလို့ သူငယ်ချင်းငယ်လေးတွေရှိသေးတယ်... ကိုယ့်ထက်အသက်ငယ်တဲ့ ကလေးလေးတွေလေ.... သိတယ်မှတ်လား ... နီလာဝင်း၊အိတုံ နဲ့ ပြည့်ပြည့် ဆိုတဲ့ ကလေးသုံးယောက်က ဆော့ဖော်ဆော့ဖက်သူငယ်ချင်းငယ်လေးတွေပါ... နီလာဝင်းနဲ့ အိတုံက ညီအစ်မ ... နီလာဝင်းကအကြီး..အိတုံက အငယ် .. နီလာဝင်းက ကိုယ့်ထက် ၂နှစ်ငယ်တယ်... အိတုံက ကိုယ့်ထက် ၄ နှစ်လောက်ငယ်တယ်.. ပြည့်ပြည့်က ကျတော့.. ၃နှစ်လောက်ငယ်တယ်... အဟီး..... :P သိကျပြီနော်.. တကယ့် ကလေးတွေနဲ့ကိုပြိုင်ဆော့တာ....\nညနေကျောင်းကအိမ်ကိုပြန်ရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ ... ကလေးသုံးယောက်က အိမ်မှာရောက်နှင့်နေပြီ.... ကိုယ့်ကိုစောင့်နေကျတာ... ဆော့ဖို့.. :P ကိုယ်ကလည်း သိပ်မဆော့ချင်ပါဘူး..... အိမ်ရောက်တာနဲ့ လွယ်အိတ်ကိုပစ်.... ဘောင်းဘီတိုလဲ ပြီးတာနဲ့ "ကစားမယ်ဟေ့ "လို့ တစ်ခွန်းတည်းပြောလိုက်ရင် သုံးယောက်လုံးက အိမ်အောက်ရောက်နေကြပြီ.... ဒီထိုးတမ်းကစားတယ်..လေးယောက်ဆိုတော့ အထုပ်ပေါက်တမ်းကစားကြတယ်... တစ်ခါတစ်လေအိုးပုတ်တမ်းကစားတယ်.... နယ်သူ တို့ ဘယ်အရွယ်ထိ\nများ အဲကလေးသုံးယောက်နဲ့ ကစားခဲ့ပါသလဲလို့ မေးရင် ဖြေချင်ပါတယ်.... ဟီးဟီး :D\nမမေးလည်းဖြေမယ်.... ရှစ်တန်းအထိကစားခဲ့ပါတယ်.... ဘာကြောင့်အဲနောက်ပိုင်းမကစားဖြစ်တော့သလဲ\nအဲ.... အပိုင်းနှစ်ကနည်းနည်းရှည်သွားသလားလို့.... :P ဒီမှာတင်နားလိုက်မယ်နော်...\n0 comments Labels: ဆက်ရန်......မျှော်..... :P\n0 comments Labels: ဆက်ရန်နော်... :)


မိခင်နို့ကို စနစ်တကျ အပြင်မှာ ဘယ်လိုသိမ်းကြမလဲ ။ ။ - Hello Sayarwon\nHello Sayarwon Panel မှ ရေးသားသည်။3ပတ် အကြာက တွင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။\nမီးဖွားခွင့် ကုန်သွားလို့ ကလေး နို့စို့အရွယ်လေးမှာတင် အလုပ်ခွင်ပြန်ဝင်ရတာ ဖြစ်ဖြစ်၊ အပြင်သွားစရာရှိလို့ ကလေးနို့ဆာတဲ့အချိန်တိုင်း နို့မတိုက်နိုင်တာ ဖြစ်ဖြစ် နို့ကို ညှစ်ထုတ်ပြီး အပြင်မှာ သိမ်းခဲ့ကြတယ်မလား။ တချို့ အပြင်မှာ သိမ်းခဲ့တာကို သဘောကျပေမယ့်လည်း တချို့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ကလေးကို နို့တိုက်လိုက်ရမှ ကျေနပ်တဲ့သူတွေလည်း ရှိကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးတာက ပြဿနာ မဟုတ်ပေမယ့် နို့ကို ညှစ်ထုတ်ပြီး အပြင်မှာ သိမ်းထားရင်တော့ သိထားဖို့လိုမယ့် ကိစ္စလေးတွေ ရှိလာပြီလေ။ ဘယ်လိုစနစ်တကျသိမ်းရမလဲ၊ ညှစ်ပြီးသား မိခင်နို့က အပြင်မှာ ဘယ်လောက်ခံမလဲ စတဲ့ မေးခွန်းတွေ မေမေတို့ခေါင်းထဲ တန်းစီနေမှာပေါ့\nအရေးအကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ညှစ်ပြီးသား မိခင်နို့တွေကို ဘာနဲ့သိမ်းကြမလဲ။\nညှစ်ပြီးသားမိခင်နို့ကို ဘာနဲ့ထည့်သိမ်းကြမလဲဆိုတာ အရေးအကြီးဆုံး အချက်တစ်ခုပါ။ ထည့်လို့ရတဲ့ တွေ့ရာ ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ သိမ်းလို့မရတဲ့အတွက် မိခင်နို့သိမ်းဖို့ ဆိုပြီး သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ ပလတ်စတစ်တွေ ဘူးတွေကို သုံးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်သုံးတဲ့ ပလတ်စတစ်ဘူးတွေ အိတ်တွေမှာ BPA ဓာတုပစ္စည်း free ဆိုတဲ့ စာတန်းလေးပါဖို့ တော့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဖန်ပုလင်းနဲ့ သိမ်းမယ်ဆိုရင်တော့ မကွဲအောင် ဂရုစိုက်ဖို့၊ သုံးပြီးသား ဖန်ပုလင်းကို သေချာ သန့်စင်အောင်ပြန်ဆေးပြီး နေလှန်းအခြောက်ခံဖို့ကလည်း အရေးကြီးတဲ့ အချက်တွေထဲက တစ်ချက်ပါ။\nညှစ်ပြီးသား မိခင်နို့တွေက ဘယ်လောက်ခံတတ်လဲ။\n• အခန်းအပူချိန် ( ၂၅ ဒီဂရီ ) လောက်မှာဆိုရင် ညှစ်ပြီးသားနို့က ၄ နာရီလောက်အထိ ခံတတ်ပါတယ်။\n• ရေခဲသေတ္တာ ( ၄ ဒီဂရီစင်တီဂရီတ်) လောက်မှာဆိုရင်တော့ ၄ ရက်လောက်အထိခံပါတယ်။\n• ရေခဲတဲ့အကန့်ထဲ ထည့်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ ၆လကနေ ၁၂လလောက်အထိ ခံပါတယ်။\nစနစ်ကျတဲ့ မိခင်နို့သိမ်းနည်းတစ်ခုမှာ ဘာတွေပါသင့်သလဲ။\n• နို့ကို သိမ်းထားတဲ့နေရာမှာ မိခင်နို့သိမ်းဖို့အတွက် သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ BPA free ဖြစ်တဲ့ ပလတ်စတစ်ဘူးတွေ၊ အိတ်တွေ နဲ့ မိခင်နို့ကို သိမ်းထားဖို့ပါ။\n• နောက်ပြီး ကိုယ်သိမ်းထားတဲ့ နေရာရဲ့ အပူချိန်ကိုလိုက်ပြီး နို့ရဲ့ တာရှည်ခံမှု ကိုသိဖို့လိုပါတယ်။\n• သိမ်းထားတဲ့ ဘူးဖြစ်ဖြစ် အိတ်ဖြစ်ဖြစ်မှာ စသိမ်းထားတဲ့ အချိန်နေ့ရက်နဲ့ ကလေးနာမည်လေးတွေကို သေချာစာရင်းလုပ်ထားဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။\n• နောက်တစ်ချက် နို့ဘူးနဲ့သိမ်းထားရင် ချိုလိမ်တပ်မထားဘဲ အဖုံးလေးနဲ့ပဲ သိမ်းထားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။\nသိမ်းထားတဲ့ နို့မကောင်းတော့ဘူးဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်သလဲ။\nဘယ်နို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် မကောင်းတော့ဘူးဆိုတာနဲ့ ချဉ်တဲ့အနံ့တွေ ထွက်လာတတ်ကြတာ အားလုံးသိမှာပါ။ ဒီတော့ ကိုယ်သိမ်းထားတဲ့ နို့လေးကချဉ်တဲ့ အနံ့ထွက်လာပြီဆိုရင် ကလေးကို မတိုက်တော့တာအကောင်းဆုံးပါ။\nမနေ့ကညှစ်ထားတဲ့ နို့နဲ့ ဒီနေ့ညှစ်ထားတဲ့နို့ရောလို့ရလား။\nမနက်က ညှစ်ထားတဲ့နို့နဲ့ ညနေညှစ်ထားတဲ့နို့ကို ရောလိုက်လို့ရပေမယ့် ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီး အအေးခံထားတဲ့နို့နဲ့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားတဲ့နို့ကို ရောတာမျိုးတော့ မလုပ်သင့်ပါဘူး။\nညှစ်ပြီးသိမ်းထားတဲ့နို့နဲ့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်တိုက်တဲ့နို့မှာအာနိသင် ကွာခြားတာမျိုးရှိလား။\nလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်တိုက်တဲ့ မိခင်နို့က အကောင်းဆုံးဆိုတာ ဘယ်သူမှ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ နို့ကိုညှစ်ပြီးသိမ်းထားတာနဲ့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နို့က အာနိသင် ကွာခြားမှု သိပ်မရှိဘူးဆိုပေမယ့် အကျိုးများမယ့် မိခင်နို့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို တိုက်နိုင်ရင်ပိုကောင်းပါတယ်။\nရေးသားသူ- Dr Thin [email protected]\nShould breast milk be stored in bags or in bottles? https://www.breastfeedingbasics.com/qa/breastmilk-storage Accessed date 29.11.2019\nProper storage and preparation of breast milk https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm Accessed date 29.11.2019\nHow To Tell If Breast Milk Is Bad? Signs And Tips To Prevent https://www.momjunction.com/articles/how-to-tell-if-breast-milk-is-bad-spoil-signs-tips_00738355/ Accessed date 29.11.2019\nShould you pump or breastfeed? https://www.medicalnewstoday.com/articles/322839 Accessed date 29.11.2019\nBreast milk storage: Do’s and don’ts https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350 Accessed date 29.11.2019