ထိခိုက်ရှနာဒဏ်ရာများကို အကောင်းဆုံးဘယ်လိုကုသမလဲ | OnDoctor\nBy OnDoctor Editor\t On Sep 10, 2020 Last updated Sep 12, 2020\nထိခိုက်ရှနာဒဏ်ရာတစ်ခုကို ရရှိလာပြီဆိုလျှင် အရေးအကြီးဆုံးက ရောဂါပိုးမွှားများမဝင်ရောက်စေရန်နှင့် ဒဏ်ရာအမာရွတ်များ မကျန်ရှိရေးတို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက် အောက်ဖော်ပြပါ အချက်များကို ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါတယ်။\n(၁) လက်ကို ဆေးပါ\nပထမဆုံးလုပ်ရမဲ့ အလုပ်က လက်ကို ရေ၊ ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာစွာ ဆေးကြောဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါမှသာလျှင် ဒဏ်ရာကို ကိုင်တွယ်နေစဉ် လက်တွင်တွယ်ကပ်နေသော ဘက်တီးရီးယားပိုးများ ဒဏ်ရာထဲကို မဝင်ရောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ရေနှင့် ဆပ်ပြာကို အသုံးပြုပြီး လက်ဆေးရန်မဖြစ်နိုင်သော အခြေအနေဖြစ်နေပါက လက်သန့်ဆေးရည်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\n(၂) သွေးတိတ်အောင် လုပ်ပါ။\nဒဏ်ရာအပေါ်ကို ပိုးသတ်ထားသော ဂွမ်းစ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ဖိထားပြီးသွေးတိတ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။\n(၃) ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းပါ။\nသွေးတိတ်သွားသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ဒဏ်ရာကို ရေအေး သို့မဟုတ် အနာကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သော စေလိုင်းအရည် (saline) ဖြင့် လောင်းချဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ ဒဏ်ရာနေရာတစ်ဝိုက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေစိုအဝတ်ဖြင့် သန့်စင်ဆေးကြောပါ။ ထိုသို့ဆေးကြောရာတွင် ဒဏ်ရာထဲသို့ ဆပ်ပြာရည်မဝင်အောင် ဂရုစိုက်ပါ။\n(၄) ဒဏ်ရာအတွင်း အညစ်အကြေး၊ အမှိုက်သရိုက်များ ဝင်ရောက်နေပါက ဖယ်ရှားပါ။\nဇာဂနာကဲ့သို ညှပ်မျိုးကို အရက်ပျံ သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးရည်ဖြင့် ရှေးဦးစွာ ပိုးသတ်ပြီး အနာအတွင်း ဝင်ရောက်နေသော အမှိုက်သရိုက်များ၊ ဖန်ကွဲစများ စသည့်အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပါ။\n(၅) ပိုးသတ်ဆေးရည် အသုံးပြုပြီး ပိုးသတ်ပါ\nဒဏ်ရာကို အညစ်အကြေးများ၊ အမှိုက်သရိုက်များဖယ်ရှားပြီးပေမဲ့လည်း ဒဏ်ရာအတွင်းမှာ မမြင်နိုင်တဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ကျန်ရှိနေနိုင်ပါသေးတယ်။ ၎င်းတို့ကို သန့်စင်ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အရက်ပြန် သို့မဟုတ် အနာသန့်စင်ဆေးရည်တွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nထိခိုက်ရှနာဒဏ်ရာတိုင်းကို ပတ်တီးစည်းရန် မလိုအပ်ပါ။ အချို့ဒဏ်ရာများဟာ မဖုံးအုပ်ဘဲ ထားပေးလျှင် ခြောက်သွေ့ပြီး အနာကျက်ခြင်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေပါတယ်။ သို့သော် ဒဏ်ရာဟာ ညစ်ပတ်တဲ့အရာတွေနဲ့ ထိတွေ့နေရတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အဝတ်အစားနဲ့ ပွတ်တိုက်ထိတွေ့နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွင် တည်ရှိနေပါက ပတ်တီးစည်းထားခြင်းဖြင့် ကာကွယ်ထားသင့်ပါတယ်။ ပတ်တီးကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သို့မဟုတ် စိုစွတ်လာတိုင်း သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်လာတိုင်း လဲပေးသင့်ပါတယ်။\nပတ်တီးကို ဘယ်လောက်ကြာအောင် စည်းထားသင့်သလဲ?\nအနာဖေးတက်လာလို့ အနာက ခြောက်သွေ့စပြုလာပြီဆိုလျှင် ပတ်တီးစည်းရန် မလိုအပ်တော့ပါဘူး။\nဘယ်လို ထိခိုက်ရှနာဒဏ်ရာမှာ ဆရာဝန်ကို ပြဖို့ လိုအပ်သလဲ?\nဒဏ်ရာကနက်တယ်၊ အရွယ်အစားလည်း ကြီးတယ်၊ အနားသတ်တွေကလည်း မညီမညာဖြစ်နေလို့ ချုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးလည်း ထိုးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nတစ်ကယ်လို့ ဒဏ်ရာက ညစ်ပတ်နေတဲ့အရာ သို့မဟုတ် သံချေးတက်နေတဲ့ အရာ၀တ္ထုတစ်ခုခုကြောင့် ရခဲ့တာဆိုလျှင် မဖြစ်မနေ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။\nတကယ်လို့ ဒဏ်ရာက အခြားလူတစ်ဦးရဲ့ အကိုက်ခံရခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကောင်ရဲ့ အကိုက်ခံရခြင်းကြောင့် ရခဲ့တာဆိုလျှင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။\nဒဏ်ရာကို ဖိထားပေမဲ့လည်း သွေးမတိတ်ခဲ့လျှင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။\nဒဏ်ရာထဲကိုရောက်နေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားလို့ မရခဲ့လျှင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။\nဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်က အရေပြားတွေက နီရဲ ရောင်ရမ်းဖောင်းကားလာမယ်ရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။\nဒဏ်ရာထဲမှာ ပြည်တည်နေပြီဆိုရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။\nအထက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ထိခိုက်ရှနာ ဒဏ်ရာများကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။\nဒေါက်တာမိုး (ဆေး ၁)\nသားသားမီးမီးတို့အတွက် အရေးကြီးသော LcFOS ကြွယ်၀သော အစားအစာများ\nသားသားမီးမီးတို့ ကစားခုန်စား အားကစားလုပ်ရင်း ထိခိုက်ရှနာဒဏ်ရာရခြင်းကို…\nသားသားမီးမီးတို့ ကစားခုန်စား အားကစားလုပ်ရင်း…


ခင်ဗျားသာ…သေရင်… | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nCreative Writing » ခင်ဗျားသာ…သေရင်…\t10\nPosted by Thint Aye Yeik on Jul 28, 2015 in Creative Writing, Critic, History, My Dear Diary, Poetry | 10 comments\nအခု ကျနော် ကဗျာနှစ်ပုဒ်နဲ့ သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို တို့ထိ ခံစားပြထားပါတယ်။\nနာမည် ကျန်နေရစ်မယ် – ဖြူဖြူကျော်သိန်း\nသိုးတစ်ကောင် သေသွားခဲ့ရင် အကောင်းဆုံးအနွေးထည်နဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပဲ…\nသစ်တစ်ပင်သေသွားခဲ့ရင် ပရိဘောဂများနဲ့ ထင်း အသုံးဝင်ဆဲ…\nလူတစ်ယောက်သာ သေရင်…. ဘာတွေ ကျန်နေရစ်မလဲ…\nခင်ဗျားသာ သေရင်…. ဘာတွေ ကျန်နေရစ်မလဲ…\nစပါးကြီးမွေ သေသွားခဲ့ရင် အကောင်းဆုံး ခါးပတ် ၊ ဖိနပ် ဆေးတစ်ခွက်ချန်ခဲ့ …\nနွားတစ်ကောင်သေသွားခဲ့ရင် သားရေပြားချပ်များနဲ့ အသား အသုံးဝင်ဆဲ…\nလူတစ်ယောက်သာ သေရင် ….\nဘာတွေ ကျန်နေရစ်မလဲ …\nခင်ဗျားသာ သေရင်… ဘာတွေ ကျန်နေရစ်မလဲ…\nခင်ဗျားတို့ ကျုပ်တို့ ခေါင်းချ သွားရင် ကောင်းကျိုး ဘယ်လောက်ထိ ပြုခဲ့သလဲ…\nဆိုးကျိုး ဘယ်လောက်ထိ မိုက်မဲသလဲ…\nဘယ်လောက်ထိ လောက အကျိုး သယ်ပိုးသလဲ…\nကမ္ဘာအား ဘယ်လောက် ဒုက္ခပေးသလဲ…\n.ဝေဖန်ခံရမှုတွေကြားထဲက ပန်းတစ်ပွင့်… ဖြူဖြူကျော်သိန်း …\nသူမ သီဆိုထားတဲ့ သီချင်းတွေထဲကမှ မကြာသေးခင်က ထွက်ခဲ့တဲ့ သီချင်းခွေသစ် “နာမည် ကျန်နေရစ်မယ်”ဆိုတဲ့ စီးရီး..\nအဲဒီ စီးရီးထဲကမှ Title သီချင်းဖြစ်တဲ့ ”နာမည် ကျန်နေရစ်မယ်”ဆိုတဲ့ သီချင်း ။\nမိုးအေးအေးနဲ့ အဲဒီ သီချင်းလေး နားထောင်ဖြစ်တယ်ဆိုပါတော့ ။\nသီချင်းရဲ့ သံစဉ်အသွားအလာနဲ့ အမျိုးအစား၊ ဆိုပုံဆိုပေါက်…စတာတွေကို ကျနော် သဘော အကျကြီး မဖြစ်မိ။\nအဲဒီသီချင်းကို အသံအဖြစ် ကြားရခြင်းဟာ …. ကျနော့် ရင်ထဲ ထိ မသွားပါဘူး။\nဒါပေမဲ့ အဲဒီသီချင်းကို တစ်ခေါက် နားထောင်အပြီးမှာပဲ … ကျနော့် စိတ်ထဲ စွဲသွားတာက… သီချင်းရဲ့ စာသားတွေပါ။\nဒါနဲ့ပဲ … အဲဒီ သီချင်းကို ဖုန်းထဲကနေ နားကြပ်နဲ့ နားထောင်ပြီး ချရေးကြည့်မိတယ်ဆိုပါတော့ … ။\nချရေးပြီးတော့ အဲဒီ စာသားတွေကို ရွတ်ကြည့် ခံစားကြည့်ရင်းနဲ့… အော်…. မဆိုးဘူးပဲ…လို့ တွေးမိတယ်။\nစာသားထဲက တစ်ခုခု (ကောင်းကျိုး) ”ရ”မယ်ဆိုရင် …အဲဒီ စာသားတွေကို ကျနော် ချစ်ပါတယ်။\nဒီ သီချင်းစာသားကို ခံစားမိပြီးကတည်းက…. ကျနော်သာ သေသွားခဲ့ရင်… သေပြီးတဲ့နောက်…\nနာမည် ကျန်နေရစ်မယ် ဆိုရင်ပေါ့…..ကောင်းသော နာမည် ကျန်နေရစ်ဖို့ ကြိုးစားရဦးမယ်လို့…\nလူတစ်ယောက်ရဲ့ နေခြင်းနဲ့ သေခြင်းဟာ သိုးတစ်ကောင်ရဲ့ သေခြင်းထက်…\nနွားတစ်ကောင်ရဲ့ သေခြင်းထက်… ပို အသုံးဝင်တဲ့ သေခြင်း ဖြစ်ဖို့ လိုတယ် မဟုတ်လား။\nကိုယ့် ခန္ဓာအပုပ်အပွကြီးက လူ့လောကအတွက် ဘာမှ အသုံးမဝင်တော့ဘူးဆိုရင်တောင် ကိုယ့်နာမည်နဲ့ ကိုယ်စိုက်ပျိုးခဲ့တဲ့\nအသီးအပွင့်တွေက နောက်လူတွေအတွက် အသုံးဝင်နေရစ်ရမှာပေါ့… ။\nဒီစာသားတွေကို မြင်/သိ/ခံစား အပြီးမှာ ကျနော့် စိတ်ထဲ ထပ်ဝင်လာတဲ့ စာသားတွေကတော့ …\n.သြော်… လူ့ပြည်လောက၊ လူ့ဘဝကား\n.ကြီးပွါးတက်မြင့် ၊ ကျန်ကောင်းသင့်၏။\nသင်ဦးချ၍ ၊ အမျှဝေရာ .စေတီသာနှင့် ၊ သစ္စာအရောင်\n.ပြောင်လျက် ဝင်းလျက် ကျန်စေသတည်း။\nကိုလိုနီခေတ်တုန်းဆီက ဆရာဇော်ဂျီ ရေးစပ် သီကုံး ထားရစ်ခဲ့တဲ့\n”သင်သေသွားသော်”ဆိုတဲ့ ကဗျာမှန်း စာပေမိတ်ဆွေအားလုံး\nအဲဒီ ကဗျာထဲက စာသားတွေကိုလည်း ဆက်စပ်တွေးတောမိခဲ့တယ်ဆိုပါတော့… ။\nဆရာဇော်ဂျီကတော့ ဖြူဖြူကျော်သိန်းရဲ့ သီချင်းစားသားတွေထဲကထက် အမျှော်အမြင်တွေ ပို ထည့်ပြထားတယ်။\nဆရာဇော်ဂျီရဲ့ သင်သေသွားသော် – စာသားတွေက လောကီ ၊ လောကုတ္တရာဆီထိ နှစ်ဖြာအဆင်းလှစေတယ်ထင်ရဲ့။\n.ဖြူဖြူကျော်သိန်းရဲ့ ထိုစာသားတွေရော…. ဆရာဇော်ဂျီရဲ့ ဤ စာသားတွေပါ… လူတစ်ယောက် သေသွားပြီးနောက်…\nဘာတွေ ကျန်ခဲ့၊ ချန်ခဲ့မလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းနဲ့ ထောက်ပြ သတိပေးလိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nနောက်ထပ် မေးစရာ ရှိတာတစ်ခု ထပ် ထွက်လာပါတယ်။\nဆရာဇော်ဂျီ ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ ကိုလိုနီခေတ်ကနေ… ဒီနေ့ ဖြူဖြူကျော်သိန်းရဲ့ နာမည်ကျန်နေရစ်စေချင်တဲ့ခေတ်အထိ….\nဘာလို့များ ကျနော်တို့ မသေခင်….လုပ်သင့်တာတွေ …\n(သေပြီးနောက် ချန်ခဲ့ ) ကျန်ခဲ့သင့်တာတွေကို… မကြာခဏ သတိပေးနေရပါလိမ့်။\nဘာလို့များ ကျနော်တို့ ကို အဲဒီလို စာသားတွေနဲ့ သတိပေးနေရပါလိမ့်…. ။\nနိုးထ ရှင်သန်စေချင်သူတွေဟာ လှုပ်ရှားသက်ဝင်နေသူတွေကို လှုပ်နှိုးနေစရာမလိုပါဘူး။\nဆိုတော့… အိပ်ပျော်နေသူတွေကိုပဲ.. နှိုး ရမှာ…။\nကျနော်တို့ဟာ အချိန်တော်တော်များများမှာ အိပ်ပျော်နေကြပါသလား… ။\nကျနော်တို့ဟာ လှုပ်နှိုးပြီး သတိပေးမယ့် စကားသံတွေမရှိတဲ့အခါ… မနိုးသော အိပ်ခြင်းနဲ့များ အိပ်ပျော် သွားလေမလား… ။\nအဲဒီလိုတောင် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နေပါတယ်။\nအဲဒီလို ဆက်တွေးရင်းနဲ့ပဲ…. ကျနော်ဟာ …နောက်ထပ် ကဗျာတစ်ပုဒ်ကို သွား သတိရပါတယ်။\nအဲဒီ ကဗျာ စာသားတွေဆီ အတွေးက ဆက်သွားပါတယ်။\nကျနော်တို့ကို လှုပ်နှိုးလိုက်တဲ့ ကဗျာတစ်ပုဒ် ရှိဖူးတယ်လေ… ။\nဆရာဇော်ဂျီပဲ (၁၉၃၅ ခုနှစ်လောက်က) ရေးခဲ့တာ ။\nအိပ်နေတဲ့ ကျနော်တို့ကို ထစမ်းပါတော့ကွယ်…ဆိုပြီး (ကျနော်တို့ ဆက်အိပ်နေရင်…\nဆိုပြီး… ခပ်ကြမ်းကြမ်းလေး) အော်ကာဟစ်ကာ နှိုးလိုက်တဲ့ ကဗျာ…. ။\nကျနော် ဆက် ခံစားမိတဲ့ စာသားများဟာ ဘယ်ကဗျာထဲကလဲ…\nအဲဒါ… ဘယ်ကဗျာဖြစ်မလဲ… သိကြတယ် ဟုတ် ?????\n(အဲဒီ ကဗျာဆီ ဆက်သွားပြီး… ဆက်တွေးကြပါ…စာပေမိတ်ဆွေများခင်ဗျား….)\n(လောလောဆယ် ကျနော့်မိတ်ဆွေများ ဒီစာကို ဖတ်နေချိန်မှာ ….\nကျနော်ကတော့ ပုတီးမပါပဲ… စိတ်နဲ့ ပုတီးစိတ်နေပါပြီ။ ရွတ်ဆိုမိတာကတော့ ဘုရားဟော ဂါထာတွေ …၊\n”To know and not to do, It’s not yet to know” အဲဒီ စာသားကို တစ်ခါရွတ် = ပုတီးတစ်လုံးချ )\nစာချစ်သူများအား ချစ်ခင်လေးစားလျက် …\nမောင်သူရ @ Alinsett\n(Jul 28 , 2015)\nAlinsett @ Maung Thura says: Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 8068\nမြစပဲရိုး says: . ဖြူဖြူ တို့ကတော့ အချိန်ကိုက်ပါလား။ နားထောင်လို့ ကောင်းသားပါ။ ဘ တို့ ကတော့ တရာ ရ မယ် မထင်။ လု ကောင်းတုန်း။ ကန့်လန့်တိုက်တာတော့ ဝုတ်ဘူး။\n. ရောဂါနဲ့ ကြွသွားတဲ့ သိုးသား နဲ့ နွားသား ကိုတော့ ဟင်းချက် လို့ မဖြစ်ဘူး။\nသိုးအမွှေးကလဲ မသေခင် ထဲ က ရနိုင်တယ်။ နွေဆို သိုးတွေ ကို အမွှေးရိတ် ကြလို့ ပြောင်ကုန်တာ တွေ့ဘူးတယ်။ jk :-)))\nအရီး ကတော့ ဒီမှာ သေရင် ကလီစာ တွေလဲ လှူထားတယ်။ ဘော်ဒီလဲ ယူနိုင်ရင်/ ယူချင်ရင် ယူ လို့ ဆိုင်ရာမှာ လှူထားတယ်။\nရွာထဲ က လူ တွေ က တော့ ရွာထဲ ရွာထဲ မှာ နာမည်ကျန်မှာတော့ သေချာပြီးသားလေ။\nAlinsett @ Maung Thura says: ကျနော်လည်း အရီးလို ကိုယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သေပြီးနောက် အသုံး ဆက်ပြုလို့ရမှာလေးတွေ\nဇီဇီခင်ဇော် says: အဘ တို့လည်းး နာမည်ကျန်အောင် ကြိုးစားးနေရတာကို နားးလည်ကြဘာာာာ\nAlinsett @ Maung Thura says: မမဂျီးတော့ မသိ\nကျနော်တော့ နာမည်ကျန်နေရစ်မယ် တစ်ခွေလုံးထဲက\nအဲ့ တစ်ပုဒ်ထဲ သဘောကျပြီး ကျန်တာတွေ နားထောင် ခံစားလို့ မရ ရေးချ မရ\nဂျက်စပဲရိုး says: အဲ့လို သီချင်း မျိုး ကျော်ဟိန်း၊ ပြီးတော့ ကော်နီ၊ ပြီးတော့ ဇော်ပိုင် ဆိုထားခဲ့သေးတယ်ဟုတ်??\nမိတ်ဆွေ ဘဝ အဓိပ္ပာယ် ရှိရမယ်ဟေ့ ဆိုပြီးတော့…\nသီချင်းနာမည် ကို ပါးစပ်ဖျားမှာတင် မေ့နေတာ….း)\nAlinsett @ Maung Thura says: .ကော်ကော်နဲ့ဇော်ဇော်ကိုတော့ ထားပါတေ့ာ့\nဆိုရင်. . .\n.ကျော်ကျော်ကြီးကို အဆိုတော်စာရင်းထဲ မသွင်းရေးချ မသွင်းပါ\nမြစပဲရိုး says: ဟဲ့ ဒီကလေး – မနက်လင်းအားကြီး ကားပေါ်မှာဘဲ ရှိနေလား။\nAlinsett @ Maung Thura says: အခုထိကို မအိပ်ရသေးတာပါ အရီးရေ။\nစာရေးလိုက် စာဖတ်လိုက် လုပ်နေရာကနေ\nလိုင်းက ဒီအချိန်မှ ကောင်းသမို့ ရွာထဲ ဝင်နေတာ။\nအခုဆို ဖုန်း နက်လိုင်းနဲ့ နက်သုံးတာ 50 mb တော့ ရှိသွားပြီ။\nMike says: .သင်ဟာသမိုင်းကြောင်းကောင်းဖို့တစ်ခုခုလုပ်ခဲ့သလား♫♪♫


လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူအလွန်အမင်းကြိုးများနှင့်အထီးကြွက်များအတွက်အားဖြည့်ဖြစ်ပါသည် (Coolen et al ။ 2004; Pfaus et al။ 2001) ။ ထို့အပြင်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံ (နောက်ဆက်တွဲလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူနှင့်ဆုလာဘ်ပွောငျးလဲTenk et al။ 2009) ။ ထပ်ခါတလဲလဲမိတ်လိုက်အတွေ့အကြုံနှင့်အတူ (လိင်အပြုအမူ facilitated ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ် "အားဖြည့်", လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို၏မိတ်လိုက်နှင့်ပံ့ပိုးကူညီစတင်ရန်လျော့နည်းသွား latency ခြင်းဖြင့်သက်သေBalfour et al။ 2004; Pfaus et al။ 2001) ။ သို့သျောလညျး, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုလာဘ်များနှင့်အားဖြည့်များ၏နောက်ခံဆယ်လူလာနှင့်မော်လီကျူးယန္တရားများညံ့ဖျင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများနှင့်မိတ်လိုက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းကြောင်း Conditions တွေကိုယာယီအထီးကြွက်များ၏ mesolimbic စနစ်ချက်ချင်း-အစောပိုင်းဗီဇက c-fos (၏စကားရပ်သွေးဆောင်ပြခဲ့ကြBalfour et al။ 2004; Pfaus et al။ 2001) ။ ထို့အပွငျကမကြာသေးမီက (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကယောက်ျားကိုကြွက် mesolimbic စနစ်ကြာရှည် neuroplasticity induces ကြောင်းသရုပ်ပြခဲ့သည်Frohmader et al။ 2009; အိုး et al။ 2010). ထို့အပြင်ခုနှစ်, အထီးကြွက်များတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံΔFosBတစ်ဦးသွေးဆောင်ပြထားပြီး နျူကလီးယပ် accumbens (NAc) တွင် Fos မိသားစုဝင်, (Wallace et al။ 2008) ။ ΔFosB, FosB တစ်ခြင်းကို splice မူကွဲ, (၎င်း၏ သာ. ကြီးမြတ်တည်ငြိမ်မှုကြောင့် Fos မိသားစုတစ်မူထူးခြားတဲ့အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည်Carl et al။ 2007; Ulery-Reynolds က et al။ 2008; Ulery et al။ 2006) နှင့်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်ရေရှည်အာရုံကြော plasticity ဖြန်ဖြေစွဲ၏မူးယစ်ဆေးများအတွက်မြှင့်တင်ရန်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ဆုလာဘ်တစ်ခုအခန်းကဏ္ဍ (Nestler et al။ 2001) ။ ΔFosBဇွန်ပရိုတိန်းနဲ့ heteromeric ကူးယူအချက်ရှုပ်ထွေးသော (active ပရိုတိန်း-1 (AP-1)), ဖြစ်နိုင်ရင် JunD (ဖြစ်ပေါ်လာသောChen က et al။ 1995; Hiroi et al။ 1998). အဓိကအား bi-Transgene ကြွက်ကိုအသုံးပြုပြီး striatum ဖို့ကန့်သတ်, Over-စကားရပ်ΔFosB၏သွေးဆောင်မှတဆင့်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးစွဲတူသောအမူအကျင့် phenotype ယခင်မူးယစ်ဆေးထိတွေ့မှုတစ်ခုမရှိခြင်းရှိနေသော်လည်းထုတ်လုပ် (McClung et al။ 2004) ။ ဒီအမူအကျင့် phenotype (ကိုကင်းဖို့ထိခိုက် locomotor တုံ့ပြန်မှုများပါဝင်သည်Kelz et al။ 1999ကိုကင်းဘို့), တိုးမြှင့ preference ကို (Kelz et al။ 1999) နှင့်မော်ဖင်းအကိုက် (Zachary et al။ 2006), နှင့်တိုးမြှင့်ကင်း Self-အုပ်ချုပ်ရေး (Colby et al။ 2003).\nမူးယစ်ဆေးဆုလာဘ်ဆင်တူ, ΔFosBသဘာဝအကြိုးအပြုအမူတွေအားဖြင့် upregulated နှင့်ဤအပြုအမူ၏ဟူသောအသုံးအနှုနျး mediates ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ NAc အတွက်ΔFosB၏စကားရပ်-over ကြွက်မော်ဒယ်များကို အသုံးပြု. ဆန္ဒအလျောက်ဘီးပြေးတိုးပွါး (Werme et al။ 2002), စားစရာဘို့တုံ့ပြန်ဆာပ (Olausson et al။ 2006), sucrose စားသုံးမှု (Wallace et al။ 2008), နှင့်အထီးနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ် (Wallace et al။ 2008) နှင့်အမျိုးသမီး (Bradley et al။ 2005) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ။ ထို့ကြောင့်ΔFosBသဘာဝအကြိုးအတွေ့အကြုံများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြန်ဖြေတွင်ပါဝင်ပတ်သက်စေခြင်းငှါ။ T ကသူကလက်ရှိလေ့လာမှုအထူး mesolimbic စနစ်နောက်ဆက်တွဲမိတ်လိုက်အပြုအမူနှင့်အာရုံကြော activation အပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံ၏ရေရှည်ရလဒ်များအတွက် NAc အတွက်ΔFosB၏အခန်းကဏ္ဍကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးနေဖြင့်ယခင်လေ့လာမှုများအပေါ်ချဲ့ထွင်.\nAgmo အေအမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူကြွက်။ ဦးနှောက် Res ဦးနှောက် Res Protoc ။ 1997; 1: 203-209 ။ [PubMed]\nAgmo တစ်ဦးကယင်းအထီးကြွက်များတွင်သုတ်ရည်လွှတ်၏ဂုဏ်သတ္တိများအားဖြည့် Berenfeld R. : opioids နှင့် dopamine ၏အခန်းကဏ္ဍ။ ပြုမူနေ neuroscience ။ 1990; 104: 177-182 ။ [PubMed]\nအန်းအီး, Chen က J ကို, Zagouras P ကို, မဂ္ဂနာ H ကို, ဟော်လန် J ကို, Schaeffer အီး, Nestler EJ ။ နာတာရှည်ကင်းအုပ်ချုပ်မှုအားဖြင့်နျူကလိယ accumbens နျူကလီးယားအချက်-kappaB ၏ induction ။ J ကို Neurochem ။ 2001; 79: 221-224 ။ [PubMed]\nME Balfour, ယု L ကို, Coolen LM ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူနှင့်လိင်-ဆက်စပ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွေကိုအထီးကြွက်များတွင် mesolimbic system ကိုသက်ဝင်စေ။ Neuropsychopharmacology ။ 2004; 29: 718-730 ။ [PubMed]\nBibb ဂျာ Chen က J ကို, တေလာ JR, Svenningsson P ကို, Nishi တစ်ဦးက, Snyder GL, ယန် Z ကို, Sagawa ZK, Ouimet CC ကို, Nairn AC အ, Nestler EJ, Greengard P. အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကင်းမှနာတာရှည်ထိတွေ့မှု၏အာရုံခံပရိုတိန်း Cdk5 နေဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်နေကြသည်။ သဘာဝ။ 2001; 410: 376-380 ။ [PubMed]\nBradley KC, Haas AR, Meisel RL ။ အမျိုးသမီးဟမ်းစတားအတွက် 6-Hydroxydopamine ကိုတွေ့ရှိရပါသည် (Mesocricetus auratus) အမျိုးသားများနှင့်အတူ copulatory interaction ကအပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံမြား၏ sensitized သက်ရောက်မှုများကိုဖျက်ပယ်။ ပြုမူနေ neuroscience ။ 2005; 119: 224-232 ။ [PubMed]\nBradley KC, Meisel RL ။ နျူကလီးယပ် accumbens နှင့်စိတ်ကြွဆေး-နှိုးဆွ locomotor လှုပ်ရှားမှုအတွင်းက c-Fos ၏လိင်အမူအကျင့်သော induction အမျိုးသမီးဆီးရီးယားဟမ်းစတားအတွက်ယခင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံအားဖြင့် sensitized နေကြသည်။ J ကို neuroscience ။ 2001; 21: 2123-2130 ။ [PubMed]\nChao J ကို, Nestler EJ ။ မူးယစ်ဆေးစွဲ၏မော်လီကျူး neurobiology ။ Annu ဗြာ Med ။ 2004; 55: 113-132 ။ [PubMed]\nChen က J ကို, Nye သူ, Kelz ကို MB, Hiroi N ကို, Nakabeppu Y ကို, မျှော်လင့်ခြင်း BT, Nestler EJ ။ electroconvulsive ဖမ်းဆီးရမိခြင်းနှင့်ကင်းကုသနေဖြင့်မြစ်ဝကျွန်းပေါ် FosB နှင့် FosB တူသောပရိုတိန်း၏စည်းမျဉ်း။ မော်လီကျူးဆေးဝါးဗေဒ။ 1995; 48: 880-889 ။ [PubMed]\nCoolen LM, Allard J ကို, Truitt WA, Mckenna Ke ။ သုတ်ရည်လွှတ်ဗဟိုစည်းမျဉ်း။ Physiol ပြုမူနေ။ 2004; 83: 203-215 ။ [PubMed]\nDamsma, G, Pfaus JG, Wenkstern: D, Phillips က AG က, Fibiger HC ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူအထီးကြွက်၏နျူကလိယ accumbens နှင့် striatum အတွက် dopamine ဂီယာတိုးပွါး: အသစ်အဆန်းများနှင့်ရွေ့လျားနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်။ ပြုမူနေ neuroscience ။ 1992; 106: 181-191 ။ [PubMed]\nFrohmader KS, အိုး KK, Balfour ME, Coolen LM ။ အပျော်အပါးရောစပ်: လူသားများနှင့်တိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်များအတွက်လိင်အပြုအမူအပေါ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုများကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ Horm ပြုမူနေ။ စာနယ်ဇင်းများတွင် 2009 ။\nဟာနန်ဒက်ဇ် L ကို, Hoebel BG ။ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် hypothalamic ဆွဟာ accumbens အတွက် dopamine လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်တိုးမြှင့်။ Physiol ပြုမူနေ။ 1988a; 44: 599-606 ။ [PubMed]\nဟာနန်ဒက်ဇ် L ကို, Hoebel BG ။ microdialysis ဖြင့်တိုင်းတာအဖြစ်စားနပ်ရိက္ခာဆုလာဘ်များနှင့်ကင်းသည့်နျူကလိယ accumbens အတွက် extracellular dopamine တိုးမြှင့်။ ဘဝကသိပ္ပံ။ 1988b; 42: 1705-1712 ။ [PubMed]\nHiroi N ကို, Marek GJ, Brown က JR, သငျတို့သ H ကို, Saudou က F, Vaidya VA သို့, Duman RS, Greenberg ME, Nestler EJ ။ နာတာရှည် electroconvulsive သိမ်းယူမှု၏, မော်လီကျူးဆယ်လူလာများနှင့်အမူအကျင့်လုပ်ရပ်များအတွက် fosB ဗီဇ၏မရှိမဖြစ်အခန်းကဏ္ဍ။ J ကို neuroscience ။ 1998; 18: 6952-6962 ။ [PubMed]\nHommel JD, Sears RM, Georgescu: D, Simmons DL, DiLeone RJ ။ ဗိုင်းရပ်စ်-mediated RNA ်ရောက်စွက်ဖက်ကိုအသုံးပြုပြီးဦးနှောက်အတွက်ဒေသခံဗီဇ knockdown ။ နတ် Med ။ 2003; 9: 1539-1544 ။ [PubMed]\nB က, Kosofsky B, Hyman SE, Nestler EJ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ချက်ချင်းအစောပိုင်းဗီဇစကားရပ်နှင့်နာတာရှည်ကင်းအားဖြင့်ကြွက်နျူကလိယ accumbens အတွက် binding က AP-1 ၏စည်းမျဉ်း။ proc Natl Acad သိပ္ပံအမေရိကန်အေ 1992; 89: 5764-5768 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nHull က EM, Meisel RL, Sachs bd ။ အထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ။ Horm ပြုမူနေ။ 2002; 1: 1-139 ။\nJaber M က, Cador M က, Dumartin B, Normand အီး, Stinus L ကို, Bloch ခထူးခြားသောနှင့်နာတာရှည်စိတ်ကြွဆေးကုသကွဲပြားခြားနားကြွက် striatal အာရုံခံအတွက် neuropeptide messenger ကိုအာအန်အေအဆင့်ဆင့်နှင့် Fos immunoreactivity ထိန်းညှိ။ neuroscience ။ 1995; 65: 1041-1050 ။ [PubMed]\nJenkins WJ, Becker က JB ။ အမျိုးသမီးကြွက်များတွင်အရှိန်အဟုန်သုတ်ရည်ထိကာလအတွင်း dopamine အတွက် dynamic တိုး။ EUR J ကို neuroscience ။ 2003; 18: 1997-2001 ။ [PubMed]\nလိုပက်ဇ်နာရီ, အမျိုးသမီးကြွက်မှ Ettenberg အေ Exposure လိင်-နုံများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိအထီးကြွက်အကြားက c-fos သော induction အတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုထုတ်လုပ်သည်။ ဦးနှောက် Res ။ 2002; 947: 57-66 ။ [PubMed]\nMiller က SM, Lonstein JS ။ ကိုရွှေ့ဆိုင်ကြွက်များ၏ medial preoptic ဧရိယာမှ Dopaminergic စီမံကိန်းများ။ neuroscience ။ 2009; 159: 1384-1396 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nမော်ဂန် JI, အာရုံခံအတွက် Curran တီ stimulus-ကူးယူနားချင်းဆက်မှီ: ဆယ်လူလာချက်ချင်း-အစောပိုင်းမျိုးဗီဇ၏အခန်းကဏ္ဍ။ ခေတ်ရေစီးကြောင်း neuroscience ။ 1989; 12: 459-462 ။ [PubMed]\nNestler EJ ။ မူးယစ်ဆေးစွဲ၏မော်လီကျူးယန္တရားများ။ Neuropharmacology ။ 2004; 47 ပျော့ပျောင်း 1: 24-32 ။ [PubMed]\nNestler EJ ။ ကိုကင်းစွဲ၏ neurobiology ။ သိပ္ပံ Pract ရှုထောင့်။ 2005; 3: 4-10 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nNestler EJ, Barrot M က, ကိုယ်ပိုင် DW ။ DeltaFosB: စွဲတစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်မော်လီကျူး switch သည်။ proc Natl Acad သိပ္ပံအမေရိကန်အေ 2001; 98: 11042-11046 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nPerrotti LI, Bolanos, CA, Choi KH, Russo SJ, Edwards က S နဲ့, Ulery PG, Wallace DL, ကိုယ်ပိုင် DW, Nestler EJ, Barrot အမ် DeltaFosB psychostimulant ကုသမှုပြီးနောက် ventral tegmental ဧရိယာ၏ posterior အမြီးအတွက် GABAergic ဆဲလ်လူဦးရေအတွက်စုဆောင်း။ EUR J ကို neuroscience ။ 2005; 21: 2817-2824 ။ [PubMed]\nPfaus JG ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏လမ်းကြောင်း။ J ကိုလိင် Med ။ 2009; 6: 1506-1533 ။ [PubMed]\nPfaus JG, Kippin TE, Centeno အက်စ်အခြေအနေနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ: တစ်ပြန်လည်သုံးသပ်။ Horm ပြုမူနေ။ 2001; 40: 291-321 ။ [PubMed]\nPhillips က AG က, Vacca, G, Ahn အက်စ် dopamine, လှုံ့ဆျောမှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်အပေါ်တစ်ဦးကထိပ်တန်း-Down ရှုထောင့်။ Pharmacol ထဲကဓာတုပစ်စညျးပြုမူနေ။ 2008; 90: 236-249 ။ [PubMed]\nRenthal W က, Carl TL, ဝင်္ငါ Covington သူ, 3rd, Truong HT, Alibhai ငါ Kumar ကတစ်ဦး, Montgomery RL, Olson မာခ်, Nestler EJ ။ မြစ်ဝကျွန်းပေါ် FosB နာတာရှည်စိတ်ကြွဆေးထိတွေ့ပြီးနောက်က c-fos ဗီဇ၏ဗီဇလုပ်ငန်းထိန်းချုပ်မှု desensitization mediates ။ J ကို neuroscience ။ 2008; 28: 7344-7349 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nRenthal W က, Kumar ကတစ်ဦး, Xiao, G, Wilkinson က M, Covington သူ, 3rd, ဝင်္ငါ Sikder: D, Robison AJ, LaPlant မေး, Dietz DM, Russo SJ, Vialou V ကို, Chakravarty S က, Kodadek တီဂျေ, Stack တစ်ဦးက, Kabbaj M က, Nestler EJ ။ ကိုကင်းများက chromatin စည်းမျဉ်းများ၏မျိုးရိုးဗီဇ-ကျယ်ပြန့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ sirtuins များအတွက်အခန်းကဏ္ဍဖော်ပြသည်။ အာရုံခံဆဲလျ။ 2009; 62: 335-348 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nTenk CM, Wilson က H ကို, Zhang ကမေး, အိုး KK, Coolen LM ။ အထီးကြွက်များတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုလာဘ်: သုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းနှင့် intromissions နှင့်ဆက်နွယ်သောအခြေအနေများအရပျကိုဦးစားပေးအပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံ၏ဆိုးကျိုးများ။ Horm ပြုမူနေ။ 2009; 55: 93-97 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nWallace DL, Vialou V ကို, Rios L ကို, Carl-Florence TL, Chakravarty S က, Kumar ကတစ်ဦး, ဂရေဟမ် DL, အစိမ်းရောင်က TA, Kirk ကတစ်ဦး, Iniguez SD, Perrotti LI, Barrot M က, DiLeone RJ, Nestler EJ, Bolanos-Guzman CA. နျူကလီးယပ်အတွက် DeltaFosB ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကသဘာဝဆုလာဘ်-related အပြုအမူအပေါ် accumbens ။ J ကို neuroscience ။ 2008; 28: 10272-10277 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]


ဧရာဝတီကိုချစ်သော မြန်မာတို့ရဲ့ Save The Irrawaddy ဟောပြောပွဲ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Environment » ဧရာဝတီကိုချစ်သော မြန်မာတို့ရဲ့ Save The Irrawaddy ဟောပြောပွဲ\nဧရာဝတီကိုချစ်သော မြန်မာတို့ရဲ့ Save The Irrawaddy ဟောပြောပွဲ\nPosted by POL on Sep 12, 2011 in Environment, Myanma News | 29 comments\nဧရာဝတီကို ကယ်တင်ရန်၊ မြစ်ဆုံဆည် စီမံကိန်းကို ကန့်ကွက်ကြရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် Save The Irrawaddy ဟောပြောပွဲကို ရန်ကုန်မြို့၌ ၂၀၁၁ ခုနှစ် စက်တင်ဘာ ၁၀ ရက်နေ့က ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။\nဟောပြောခဲ့တဲ့သူများကတော့ ကိုမြင့်ဇော်(သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေး လုပ်ဆောင်သူ)၊ ဒေါက်တာထွန်းလွင်(မိုးလေ၀သပညာရှင်)၊ မောင်စိန်ဝင်း ပုတီးကုန်း(စာရေးဆရာ)၊ ကိုတာ (စာရေးဆရာ) တို့ကဟောပြောခဲ့ကြပြီး ဧရာဝတီကိုချစ်သော စိတ်ပါဝင်စားသူ ၅၀၀ ခန့် တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။ အများစုမှာ လူငယ်များ ဖြစ်ကြပါတယ်။\nဟောပြောချက်များကို www.news-eleven.com မှာကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆက်လုပ်မယ်တဲ့ ဒီနေ့ ထုတ် weekly eleven မှာလည်းဖတ်လိုက်ရတယ် ဟိုတခါသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲလုပ်တုန်းက အထက်ပိုင်းကိုတော့လေ့လာပြီးပြီ မြစ်အောက်ပိုင်းကိုတော့လေ့လာဆဲပဲဆိုပြီးဖတ်လိုက်ရတော့ ဆက်မလုပ်ပဲလေ့လာရေးအဖွဲ့ ဖွဲ့ ပြီး ပြန်သုံးသပ်ဦးမယ်ထင်နေတာ ဆက်လုပ်နေတုန်းပါတဲ့ဗျာ\nဟောပြောပွဲဆိုလို့ ဟောပြောပွဲအကြောင်းအရာ စုံလင်စွာ ဖတ်ရပြီလို့ ထင်လိုက်တာ… တင်ပေးစေချင်ပါတယ်ရှင်။\nယူထားပြီးကြပြီ….ရှေ့တိုး ထမ်းပိုး…နောက်ဆုပ် လှည်းဒုတ်။\n“အခု တစ်လလောက်အတွင်းမှာဖြစ်နေတဲ့ ဧရာဝတီရောဂါနဲ့ အမီလိုက်နေသူများရဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ ကာတွန်းတွေ၊ အခုဧရာဝတီမြစ်ဆုံစီမံကိန်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့ ရှိပါသလား၊ ဘယ်အဆင့်ရောက်နေပြီလဲလို့ မေးပါတယ်။ ဧရာဝတီမြစ်ဆုံစီမံကိန်းကို ဆက်လုပ်ပါမယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မဆုတ်ပါဘူး။ ဘယ်အဆင့်ထိ ရောက်နေပြီလဲဆိုတော့ အခုချိန်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့က အကြိုအင်ဂျင်နီယာလုပ်ငန်းတွေဖြစ်တဲ့ စီမံကိန်းတည်ဆောက်မယ့်ဧရိယာကို ရှင်းလင်းခြင်းလုပ်ငန်းတွေ၊ စီမံကိန်းဧရိယာထဲမှာ ရှိတဲ့လူတွေကို ပြန်လည်နေရာချထားတဲ့ လုပ်ငန်းတွေ၊ နောက်တစ်ခါ လုပ်ဆောင်စရာရှိတဲ့ စီမံကိန်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အင်ဂျင်နီယာလုပ်ငန်းတွေ စတင်လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ မိုးတွင်းကာလဖြစ်တဲ့အတွက် အဲဒီနေရာကလည်း weather window အရ တစ်နှစ်မှာ ခြောက်လလောက်ပဲ လုပ်လို့ရတဲ့အတွက် မိုးတွင်းမှာတော့ လုပ်ငန်းရပ်နေတယ်။ နွေရာသီ open season စတာနဲ့ ဒီလုပ်ငန်းကို ဆက်လုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းကို ကျွန်တော်တို့စလုပ်တဲ့ အချိန်ကစပြီးတော့ ရှစ်နှစ်အတွင်းမှာ အပြီးလုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ နောက်မဆုတ်ပါဘူး။ အဲဒီတော့ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအဖွဲ့က ကန့်ကွက်နေလို့ နောက်ဆုတ်မှာလားလို့ မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါတယ်။ နောက်မဆုတ်ပါဘူး။ ဆက်လုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ UN က ထပ်မံစစ်ဆေးဦးမှာလား၊ UN နဲ့ ဒီကိစ္စနဲ့ ဘာမှ မဆိုင်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံနဲ့ပဲ ဆိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့သည် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရဲ့ လျှပ်စစ်မီးရရှိရေးဟာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရဲ့ အမျိုးသားအကျိုးစီးပွား ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးသားအကျိုးစီးပွားကို ဆက်ပြီးအောင်မြင်အောင် လုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်တာ ကိစ္စတွေကတော့ နောက်မှရှင်းပြမယ်”ဟု ၎င်းက ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\n“ဒီမှာ တက်ရောက်သောသူများ နည်းနည်းလေး ရေအားလျှပ်စစ်စီမံကိန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး Knowledge လေးရအောင် ကျွန်တော် နည်းနည်းရှင်းပြပါမယ်။ ရေအားလျှပ်စစ်စီမံကိန်း တစ်ခုလုပ်ဖို့ဆိုသည်မှာ အနည်းဆုံးသုံးနှစ်လောက် လေ့လာရပါတယ်။ သုံးနှစ်လောက် လေ့လာတဲ့အတွင်းမှာ ဒီမြစ်ဝှမ်းကြီးတစ်ခုမှာ ဘယ်နေရာတွေမှာ စီမံကိန်းတွေ ဘယ်လိုလုပ်လို့ရတယ်ဆိုတာ သူရဲ့ Geology အနေအထား၊ သူရဲ့ရေစီးရေလာ Hydrology အနေအထား အကုန်လုံး သုံးနှစ်လောက် လေ့လာရပါတယ်။ သုံးနှစ်လောက်လေ့လာပြီးတဲ့အခါကျတော့မှ ဘယ်နေရာတွေမှာ လုပ်ရင်တော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဆိုတာ proposal လေးတစ်ခုရလာတယ်။ အဲဒီလို proposal လေးရလို့ရှိရင် ဘယ်နေရာဟာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်မလဲဆိုတာ ထပ်ပြီးတော့ လေ့လာရပါတယ်။ အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့် တစ်နေရာကို ရွေးပြီးတော့ အဲဒါကို ထပ်လေ့လာတာ၊ အသေးစိတ် ထပ်လေ့လာတာ တစ်နှစ်လောက်ကြာပါတယ်။ အဲဒါပြီးတော့မှ ဒီလုပ်မယ့်နေရာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ design အသေးစိတ်ဆွဲရပါတယ်။ ဒီဥစ္စာတွေအားလုံးဟာ အနည်းဆုံး သုံးနှစ်၊ လေးနှစ် မကြာဘဲနဲ့ စီမံကိန်းတစ်ခု မဖြစ်ပေါ်လာဘူး။ စီမံကိန်းသစ်ကို လုပ်ဆောင်တိုင်းမှာ Tactical အရ ဒါတွေလေ့လာရတဲ့အပြင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှု အကျိုးသက်ရောက်မှု ဘာတွေရှိမလဲ ဒါကိုလည်း တစ်ချိန်တည်းမှာ လေ့လာရတယ်။ ဒီသက်ရောက်မှုတွေ အားလုံးဟာ ကျွန်တော်တို့ ၀န်ကြီးဌာနက မလေ့လာဘူး။ ကျွန်တော်တို့က ပိုက်ဆံပေးငှားပြီး လေ့လာပါတယ်။ ဥပမာ မြစ်ဆုံကို ပြောတာပေါ့။ မြစ်ဆုံကို လေ့လာတာ ဆိုရင် BANCA က လေ့လာတယ်။ BANCA ကို ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်ပေးရလဲဆိုရင် ၁ ဒသမ ၂၅ သန်း အမေရိကန်ဒေါ်လာ ပေးရတယ်။ ဒီဟာတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ ၀န်ကြီးဌာနက လေ့လာတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ဖာသာကိုယ် လေ့လာပြီးတော့ ကိုယ့်ဖာသာကိုယ် လုပ်သလို ဖြစ်မှာစိုးတဲ့အတွက် Third Party ဖြစ်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းကိုလေ့လာခိုင်းပါတယ်။ Tactically အရ နည်းပညာအရ လေ့လာမယ်ဆိုရင်လည်း ကမ္ဘာမှာရှိတဲ့ နိုင်ငံကျော်ဒီဇိုင်းနဲ့ Institute တွေကို ငှားပြီးတော့ လေ့လာရပါတယ်။ ဒါမှသာလျှင် တစ်နေရာ တစ်နေရာမှာ အင်မတန် သေချာတဲ့ စီမံကိန်းတစ်ခု ရပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ကျွန်တော်တို့ လေ့လာခဲ့တဲ့ စီမံကိန်းဟာ Environmental အရရော၊ Tactically အရရော သေချာလေ့လာပြီးသား လုပ်တဲ့စီမံကိန်းဖြစ်တဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မဆုတ်ဘူး ဆက်လုပ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါဆန်းဖြစ်နေတဲ့ ဟာတွေကို ရှင်းသွားအောင်ပြောတာ၊ ဆက်လုပ်မယ်ဆိုတာကို”ဟု ၎င်းက ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\n“ဒုတိယအချက်ကတော့ ကျွန်တော်တို့ ဘီလူးချောင်းရေအားလျှပ်စစ် စီမံကိန်းတည်ဆောက်ပြီး လျှပ်စစ်ထုတ်ပေးခဲ့အခါ ဒီနေ့အထိ going strong ဖြစ်ပါတယ်။ သူသည် ၅၂ နှစ် ရှိပါပြီ။ ဘီလူးချောင်းစီမံကိန်းကြောင့် ဘီလူးချောင်းကြီး ပျက်စီးသွားပြီလို့ ဒီလိုမျိုးတွေ ညီအစ်ကို မောင်နှမတွေ ကြားဖူးသလား။ မကြားဖူးပါဘူး။ ဒီတော့ ပေါင်းလောင်းစီမံကိန်း မဂ္ဂါဝပ် ၂၈၀ ရှိပါတယ်။ ပေါင်းလောင်းစီမံကိန်းကြီးကြောင့် ပေါင်းလောင်းချောင်းကြီး ပေါင်းလောင်းမြစ်ကြီး ပျက်စီးသွားပြီလား။ မပျက်စီးပါဘူး။ ရဲရွာစီမံကိန်း မြန်မာနိုင်ငံမှာ လက်ရှိမှာ အကြီးဆုံးစီမံကန်း ရဲရွာစီမံကိန်းပါပဲ။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားလည်း ပေးနေပါတယ်။ ရဲရွာစီမံကိန်းကြောင့် ဒီနေ့ဒီအချိန်ခါမှာ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ကာလများထက် လျှပ်စစ်သုံးဆလောက် ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ပေးနေတဲ့ လျှပ်စစ်မဂ္ဂါဝပ် ၁၅၀၀ လောက် ပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၀၄၊ ၂၀၀၅၊ ၂၀၀၆ လောက်က ၅၀၀၊ ၆၀၀ လောက်တောင် အနိုင်နိုင် ပေးနေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အဲဒီရဲရွာစီမံကိန်းကြောင့် ဒုဋ္ဌ၀တီ မြစ်ကြီး၊ မြစ်ငယ်မြစ်ကြီး ပျက်စီးသွားပြီလား။ မပျက်စီးပါဘူး။ ဒါဟာ အားလုံးအမြင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ ဒီ environmental နဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ဒီအယူအဆနဲ့ ပြောနေဆိုနေကြတဲ့ ကိစ္စတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ environmental အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိလား မရှိဘူးလား၊ ရှိပါတယ်။ ဒီ သဘာဝကို ဆန့်ကျင်ပြီးတော့ မြစ်ချောင်းတစ်ခု ပိတ်လိုက်ရင်၊ အဲဒီမြစ်ချောင်း မှာ reserver ဆိုတာ ဖြစ်သွားပါတယ်။ reserver ဖြစ်သွားလို့ရှိရင် reserver အနီးမှာ နေထိုင်တဲ့ သားရဲတိရစ္ဆာန်လေးတွေ ငှက်ကလေးတွေ နေရာမရှိဘူး၊ ဘာဘူး ညာဘူး။ သစ်ပင်ပန်းမန်တွေ ပျက်စီးတယ်စသည် ဖြင့်ပေါ့လေ။ လူတွေ စိုက်ဧက နည်းနည်းပါးပါးတွေ ပျက်စီးတယ်၊ လူတွေနေရာ ရွှေ့ပေးရတယ် စသည်ဖြင့် အချက် လေး၊ ငါး၊ ရှစ်ချက်လောက် ရှိပါတယ်။ environmental နဲ့ ပတ်သက်ရင်၊ environmental ပျက်စီးသွားတဲ့ဥစ္စာကြောင့် ခံစားရမယ့် အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ မိမိတို့နိုင်ငံကရရှိမယ့် အကျိုးအမြတ်ရရှိမှု ဘယ်ဟာက ပိုများသလဲ။ ပိုများတဲ့ အပေါ်မှာမူတည်ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့က ရေအားလျှပ်စစ်လုပ်ငန်းကို လုပ်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ ကျွန်တော်ခုနက ပြောခဲ့တဲ့ ရဲရွာစီမံကိန်းတစ်ခု လုပ်လိုက်တယ်။ မြစ်အထက်မှာရော၊ မြစ်အောက်မှာရော အခုချိန်မှာ ဘယ်လောက်များ ပျက်စီးသွားပြီးတော့ လူတွေက ဒုက္ခသုက္ခ ရောက်နေကြလို့လဲ။ ဒီဧရာဝတီမြစ်မှာလည်း ၎င်းအတိုင်းပါပဲ။ ပျက်စီးမှုနည်းနည်း ပါးပါးရှိပါတယ်။ ဒီဥစ္စာလူတွေက ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ပေးလို့ ကျွန်တော်တို့က ၀ိုင်းဝန်းကူညီပေးလို့ ဒါတွေနဲ့ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာ နှေးနှေးသွားပြီးရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ လူဦးရေ သန်း ၅၀၊ သန်း ၆၀ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအများကြီးပြန်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းကို လူတွေကဘာတွေ ပြောလဲဆိုတော့ မြစ်ကြီးပိတ်လိုက်ရင် မြစ်ကြီးကခြောက်သွားပြီ၊ ဧရာဝတီမြစ်ကြီးက သေသွားပြီ၊ ကျွန်တော်တို့က မြစ်ကြီးကို ချစ်တဲ့သူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမြစ်ကြီး အသေမခံနိုင်ပါဘူးဆိုတဲ့သူတွေပေါ့။ ဧရာဝတီမြစ်မှာ စီးဆင်းတဲ့ရေရဲ့ ၇% ကျွန်တော်တို့ ဖမ်းပါတယ်။ နှစ်တိုင်း နှစ်တိုင်း မဖမ်းခင်တုန်းက ဧရာဝတီ မြစ်ရဲ့ရေက ဘယ်သွားလဲ။ ပင်လယ်ထဲကိုသွားတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဧရာဝတီမြစ်ရဲ့ ရေကို ၇% ဖမ်းတယ်။ ၉၃% ဆက်လက်စီးဆင်းနေတဲ့အတွက် မြစ်ရဲ့ရေစီးကြောင်းက ဘာမှပြောင်းလဲစရာမရှိဘူး။ ၇% ဖမ်းထားတဲ့ရေကို စက်မောင်းပေးတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရေအားလျှပ်စစ်ဆိုတာက ဂက်စ်တာဘိုင်လို ဂက်စ်ထည့်ရတာ၊ ဒီဇယ်တာဘိုင်လို ဒီဇယ်ထည့်ရတာ မဟုတ်ဘူး။ ရေထည့်မောင်းရတာ။ အဲဒီရေနဲ့ မောင်းလိုက်ရင် အဲဒီရေက မြစ်ထဲပြန်စီးသွားမယ်။ အဲဒီတော့ဘာတစ်ခုမှ ရေစီးရေလာ ပြောင်းသွားစရာမရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့်မို့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရဲ့ အကျိုးစီးပွားရေး၊ National Interest နဲ့ ပတ်သက်ရင် ဘယ်ဟာက အကျိုးရှိသလဲ။ ဘယ်ဟာက အကျိုးယုတ်သလဲ အဲဒီပေါ်မှာ မူတည်ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ အကျိုးအမြတ်များရင် ကျွန်တော်တို့ ဆက်လုပ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဧရာဝတီ မြစ်ကြီးပျက်စီးရင် ကျွန်တော်ခုနက ဖတ်တဲ့ကာတွန်းလို၊ ဒီမှာအများစု ပညာရှင်တွေပါတယ်။ မဟာဗန္ဓုလ အရိုးအိုးစေတီ ဘယ်နားမှာ ရှိသလဲ သိကြသလား။ မသိနိုင်ဘူး။ မဟာဗန္ဓုလ အရိုးအိုးစေတီအစစ်က မင်းလှမှာ၊ မလွန်မင်းလှမှာ ရှိတယ်။ ခွေးသာချောင်းဆိုတဲ့ ခွေးသာချောင်းနဲ့ ဧရာဝတီမြစ်ဆုံတဲ့ နေရာမှာ ရှိပါတယ်။ အဲဒီအရိုးအိုးစေတီကို ကျွန်တော် တိုင်းဥက္ကဋ္ဌဘ၀က ရွှေ့ပေးခဲ့ရတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၉ နှစ်၊ ၁၀ နှစ်လောက်က၊ ကမ်းပါးပြိုမှာစိုးလို့ ရွှေ့ပေးလိုက်ရတယ်။ မြစ်က နှစ်ပေါင်း ၁၀၀၊ ၂၀၀ ဘယ်သူမှမထိန်းသိမ်းလို့ ပျက်စီးတာ။\n“မြစ်ကြီးကို ဘယ်သူမှ မထိန်းသိမ်းခဲ့လို့ မြစ်ကြီးက ပျက်စီးတာ ရေကစီးချင်တဲ့နေရာ လျှောက်စီးနေတာ။ ဒီမြစ်ကို ထိန်းသိမ်းရေးလုပ်မယ့်လူ ဘယ်သူမှ မရှိခဲ့ဘူး။ ရေက စီးချင်တဲ့နေရာ လျှောက်စီးနေတာ။ ဆိုပါတော့ ဧရာဝတီမြစ်က အရင်က ကိုက် ၁၀၀ ကျယ်တယ်ဆိုပါတော့၊ အခု ကိုက် ၅၀၀ ကျယ်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ရေက စီးချင်တဲ့ နေရာ လျှောက်စီးနေလို့။ ဒါကို နိုင်ငံမှာ ဓနအင်အားကြောင့်ရော၊ စိတ်ဝင်စားမှုကြောင့်ရော ဘယ်သူမှ မထိန်းသိမ်းခဲ့ဘူး။ မထိန်းသိမ်းခဲ့တဲ့အတွက် ကိုက် ၁၀၀ စီးရမယ့် ရေက ကိုက် ၅၀၀ စီးနေတဲ့အခါ ရေအနက် ပေ ၁၀၀ ရှိရမယ့်နေရာမှာ ပေ ၅၀ ပဲ ရှိမှာပေါ့။ ရေအနက် ငါးပေ ရှိရမယ့်နေရာမှာ ရေကတစ်ပေပဲရှိမှာပေါ့။ ဒါဟာ ဒီမြစ်ကြီးတစ်လျှောက်လုံး ဘယ်သူမှမထိန်းသိမ်းခဲ့လို့ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားရမယ့် issue က ဘယ်ကို သွားရမယ့် issue လဲဆိုတော့ ဒီမြစ်ကြီး သေသွားမယ်မဟုတ်ဘူး။ ဒီမြစ်ကြီးကို ဘယ်လို ၀ိုင်းဝန်းထိန်းသိမ်းမလဲဆိုတဲ့ issue ကို သွားရမှာ။ အဲဒီတော့ ဟိုမှာ ဒီတစ်ခါ ကျွန်တော်တို့ သတင်းစာထဲမှာ ဘာတွေပြောလဲဆိုတော့ တရုတ်ကအကျိုးရှိတဲ့ စီမံကိန်းလို့ပြောတယ်။ တရုတ်အကျိုးရှိတယ်။ မြန်မာပြည် အကျိုးမရှိဘူးလို့ပြောတယ်။ ဒီစီမံကိန်းတွေ လုပ်တိုင်းလုပ်တိုင်းမှာ ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ ပိုက်ဆံမရှိလို့ လုပ်တာ။ ပိုက်ဆံရှိရင် ကိုယ့်ဟာ ကိုယ်လုပ်မှာပေါ့။ ဒါ နံပါတ်တစ်။ ပိုက်ဆံရှိလို့ ကိုယ့်ဟာကိုယ် လုပ်ပြီးရင် ဒီလျှပ်စစ်ကို ဘယ်သူကသုံးမှာလဲ။ ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ အခုမဂ္ဂါဝပ် ၁၅၀၀ ပေးတာတောင် ကုန်အောင် မသုံးနိုင်ဘူး။ အဲဒီတော့ ဘယ်သူက သုံးမှာလဲ။ သုံးစရာမရှိရင် market ရဲ့သဘောအရ ရောင်းစားရမှာပေါ့။ သုံးစရာမရှိရင် ရောင်းစားရမယ်။ လုပ်မယ့်လူလာရင် ၀ယ်သုံးရမှာ။ ဒါ market ရဲ့ သဘောပဲ။ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ်တိုင် မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ နိုင်ငံခြားက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို ခေါ်ပြီးတော့ JVDI နဲ့လုပ်ကြတယ်။ ကျွန်တော်တို့က free power ၁၀% အလကားရတယ်။ ဒီကောင်က ၁၈၀၀၀ ထွက်ရင် ကျွန်တော်တို့က ၁၈၀၀ အလကားရမယ်။ free ရတယ်။ နောက်တစ်ခါ သူ့ဆီက သူက လာရောက်ရင်းနှီး မြှုပ်နှံတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ resource ကိုသုံးတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ၁၅% အရင်းထည့်ပေးရတယ်။ ကျွန်တော်တို့အရင်း၊ ကျွန်တော်တို့ free share ၁၅% ရတယ်။ ဒီလျှပ်စစ်က Both Country သုံးခွင့်ရှိတဲ့အတွက် နှစ်နိုင်ငံလုံး သုံးခွင့်ရှိတဲ့အတွက် ကျန်တဲ့ဟာကို ကျွန်တော်တို့ ကြိုက်သလောက် ၀ယ်သုံးလို့ရတယ်။ နောက်တစ်ခုက ရောင်းတိုင်း ရောင်းတိုင်းမှာ ၈% Commercial Tax ရတယ်။ နောက်တစ်ခါ မြတ်တဲ့ဟာရဲ့ ၃၀%။ ကျွန်တော် အမြတ်ဝေစုအဖြစ် ခွဲဝေရရှိတယ်။ တစ်ခါ အခြား မြတ်တဲ့အမြတ်ရဲ့ ၃၀% ခွဲဝေ ရရှိတယ်။ withholding tax ရတယ်။ သူ့ကို perception period တစ်ခုပေးလိုက် ပြီးတဲ့အချိန်မှာ ပြီးပါပြီ၊ ကုန်ပြီ၊ မင်းပြန်တော့ ဒါကြီးထားခဲ့တော့။ ကိုယ့် နိုင်ငံအပိုင်ဖြစ်တယ်။ ဒီထက် အကျိုးရှိတဲ့ဟာ ဘာရှိမလဲ။ လျှပ်စစ်ဆိုတာ ကွန်တိန်နာနဲ့တင်ရောင်းလို့ မရဘူး။ ကြိုးနဲ့ သွယ်ရောင်းလို့ရတယ်။ ဒီ neighboring country မှတစ်ပါး လျှပ်စစ်ရောင်းလို့မရဘူး။ တရုတ်ကိုရောင်းလို့ရမယ်၊ ထိုင်းကို ရောင်းလို့ရမယ်။ အိန္ဒိယကို ရောင်းလို့ရတယ်။ ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှကို ရောင်းလို့ရမယ်။ လျှပ်စစ်က ကွန်တိန်နာနဲ့မှ ပို့လို့မရဘဲကိုး”ဟု ၎င်းက ဆက်လက်ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\n“ဧရာဝတီမြစ်ဆုံ စီမံကိန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဂျာနယ်လစ်တွေ၊ ပညာရှင်တွေ ပြောဆိုနေကြတာဟာ ထင်ရာမြင်ရာပြောပြီး ထင်ရာမြင်ရာ လျှောက်ပြောနေကြတာမဟုတ်ဘူး။ ပြည်တွင်းပြည်ပက ပညာရှင်တွေအားလုံး လေ့လာ သုတေသနပြုလုပ်ထားတဲ့ စာရွက်စာတမ်းတွေ၊ အထောက်အထားတွေကိုဖတ်ရှုလေ့လာပြီး ရေးနေကြတာဖြစ်တယ်။ ပြည်သူတွေအားလုံးကလည်း ဒီစာရွက်စာတမ်းတွေ၊ အထောက်အထားတွေကို သိရှိကြတဲ့အတွက် သဘောမတူကြောင်း တောင်းဆိုနေကြတာဖြစ်တယ်။ ကျောင်းသားလူငယ်တွေ၊ ရဟန်းရှင်လူတွေနဲ့ အနုပညာရှင်၊ စာပေနယ်သားတွေအားလုံးကလည်း ဒါတွေကို သိတဲ့အတွက် ဆက်မလုပ်ဖို့ ၀ိုင်းဝန်းတောင်းဆိုနေကြတာ ဖြစ်တယ်။ ပြည်သူလူထုက တရားသဖြင့် လူယဉ်ကျေးနည်းနဲ့ တောင်းဆိုနေတာကို လျစ်လျူရှုပြီး လုပ်ချင်ရာဆက်လုပ်မယ်၊ ရှေ့ဆက်လုပ်မယ်ဆိုရင် ပြည်သူလူထုက မဖြစ်၊ ဖြစ်တဲ့နည်းနဲ့ ဧရာဝတီကို ကာကွယ်ကြမှာပဲ ဖြစ်တယ်။ ကာကွယ်တဲ့နေရာမှာ လူယဉ်ကျေးနည်းနဲ့ မရရင် လမ်းပေါ်ထွက် ဆန္ဒပြပြီး တောင်းဆိုလာခဲ့မယ်ဆိုရင် ဒီလိုဆန္ဒပြမှုတွေအတွက် စီမံကိန်းကို ဆက်လုပ်တဲ့သူတွေသာ တာဝန်ယူရလိမ့်မယ်။ မလုပ်ဖို့ တောင်းဆိုဆန္ဒပြနေတဲ့သူတွေမှာ တာဝန်မရှိဘူး”\n“ဒီပရောဂျက်ကို စပြီးလုပ်ကတည်းက ပွင့်လင်းထင်သာမှု မရှိခဲ့ပါဘူး။ ဧရာဝတီဆိုတာ နိုင်ငံသားတိုင်းပိုင်တဲ့ အရာပါ။ တစ်ဦးတစ်ယော\nThird Party ဖြစ်တဲ့ BANCA အဖွဲ့အစည်းကိုလေ့လာခိုင်းတယ်လို့ပြောတယ်။\nBANCA ကို တစ်သန်းခွဲနီးပါးလောက် လုပ်ခပေးပြီး ငှားထားတာဆိုတော့ ကိုးရိုးကားယား မလုပ်ရဲဘူး… အင်တာနက်မှာ တင်ထားတဲ့ report က စာမျက်နှာ ၅၀၀ လောက်ရှိတယ်… အဲဒီထဲမှာ ရေးထားတာ မလိုက်နာဘူးလို့ ပြောကြတယ်… BANCA က ဒီ report ကို တင်လို့ မရဘူး…စာချုပ်နဲ့ ငှားထားတာ၊ မင်းတို့ ဒါလုပ်၊ ပြီးရင် အဲဒီ report ငါ့ပေး… ဒါက Trade Secret ဖြစ်တယ် ပြောလို့မရဘူး လျှို့ဝှက်ထားတာ ဆိုပဲ…\nဟုတ်ပါပီ။ အခု ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးဝါဒီသမားတွေက ကန့်ကွက်နေကြပီ။ အဲဒီတော့ BANCA က တင်ပြတဲ့အချက်ထဲမှာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို လုံးဝမထိခိုက်နိုင်ဘူး လို့ပဲ ဖော်ပြထားလား? ဒါမှမဟုတ် အနည်းငယ် ပဲ ထိခိုက်နိုင်မယ်ပြောလား?\n၀န်ကြီးအနေနဲ့ BANCA ရဲ့အစီရင်ခံစာ အကုန်ထုတ်ပြောဖို့ မလိုပေမယ့် အားလုံး သံသယရှင်း သွားအောင်လို့တော့ တရားဝင်ထုတ်ပြပီး ငြင်းဆိုရင် မကောင်းဘူးလား?\nကိုယ့်လိပ်ပြာ ကိုယ်လုံရင်ပြောတာပါ။ မလုံရင်တော့ မပြနဲ့ပေါ့။\nနောက်တစ်ခု ၀န်ကြီးပြောတာ “ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ အခုမဂ္ဂါဝပ် ၁၅၀၀ ပေးတာတောင် ကုန်အောင် မသုံးနိုင်ဘူး။ အဲဒီတော့ ဘယ်သူက သုံးမှာလဲ။ သုံးစရာမရှိရင် market ရဲ့သဘောအရ ရောင်းစားရမှာပေါ့။ သုံးစရာမရှိရင် ရောင်းစားရမယ်။”\nတော်လိုက်တဲ့ဝန်ကြီး… မြန်မာနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ ရေအားလျှပ်စစ်စက်ရုံတွေရဲ့ စက်တပ်ဆင်အား အပြည့်အ၀ထုတ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဟုတ်ချင် ဟုတ်ပါလိမ့်မယ်… လက်ရှိအချိန်မှာ စာရွက်ပေါ်က စာရင်းကိုပဲ မပြောသင့်ဘူး။ အမှန်တကယ် ဘယ်လောက်ပဲ ထုတ်ပေးနိုင်သလဲ? မြန်မာနိုင်ငံတ၀ှမ်းလုံး လျှပ်စစ်မီးတွေ ထိန်ထိန်လင်းနေပီလား? နေပြည်တော်တစ်ခုပဲ အချိန်ပြည့်လင်းနေနိုင်သေးတာ။ ရန်ကုန် နဲ့ မန္တလေးတောင် လျှပ်စစ်မီး အပြည့်အ၀မပေးနိုင်သေးတာ အားလုံးအသိပါ။ မျက်ကမ်းမျိုးချစ်စိတ်မထားသင့်တော့ဘူး ဒီအချိန်မှာ။ မျက်စေ့ဖွင့်ထားပီး အမှန်အတိုင်း မြင်သင့်နေပီ။ တကယ်ပိုရင်တော့ေ၇ာင်းစားပါ။ မကန့်ကွက်ပါဘူး။ ပထမဆုံး ကိုယ့်ပြည်တွင်းက နေရာတိုင်း လျှပ်စစ်မီး အမှန်တကယ် အပြည့်အ၀လင်းဖို့ စေတနာသန့်သန့်နဲ့ လုပ်ပေးစေချင်တယ်။\nနောက်တစ်ခု … အခုပြောနေတဲ့ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းနဲ့တော့မဆိုင်ဘူး… မြန်မာနိုင်ငံကထွက်တဲ့ သဘာဝဓါတ်ငွေ့ကို အခြားနိုင်ငံတွေကို ဈေးပေါပေါနဲ့ ရောင်းထားတယ်။ လျှပ်စစ်မီးအပြည့် အ၀မပေးနိုင်လို့ စက်မှုဇုံတွေ၊ ဟိုတယ်တွေ အပါအ၀င် လုပ်ငန်းရှင်တွေ၊ နေအိမ်တွေက ပြည်သူတွေ နိုင်ငံခြားက ဓါတ်ဆီ၊ ဒီဇယ်ဆီကို ဈေးကြီးကြီး ပေးတင်သွင်းပီး မောင်းနေရတယ်။ သုံးနေရတယ်။ သဘာဝ ဓါတ်ငွေ့နဲ့သာ လျှပ်စစ်ဂျင်နရေတာတွေကို မောင်းနိုင်မယ်ဆိုရင် နိုင်ငံခြားငွေ ကုန်ကျမှု သက်သာနိုင်ဘူးလား? သေချာ စေတနာထားရင် ကန့်ကွက်ခြင်း ခံရမယ် မထင်ဘူး\nဟုတ်ပါ့ … ရှေ့ကယူသွားတော့ နောက်ကဆက်လုပ်ပေါ့….\nဒီတော့ ဘာဖြစ်ဖြစ်လုပ်မယ် ဖြစ်တော့တာပေါ့….\nဥရောပနဲ့.. ယူအက်စ်ကမြစ်တွေလို.. နိုင်တဲ့နေရာတွေ.. သဲသောင်တူး.. မြစ်ရေစီးလမ်းကြောင်းတွေပြန်ဖေါ်..မြစ်ကမ်းတွေ..ကွန်ခရစ်နဲ့..ဘောင်ခပ်… စတာတွေလုပ်သင့်နေပြီထင်ပါတယ်..။\nကျွန်တော် ချစ်သော ဧရာဝတီ အကြောင်း ပြောကြ ဆိုကြ သူ အားလုံးကို ကျေးဖူးတင်ပါသည်။\nမီဂါဝပ် 1500 ကမြန်မာနိုင်ငံသုံးလို့တောင်မကုန်ဘူးတဲ့\nအဲ့သည်1500 မီဂါဝပ်ကိုသုံးဘို့မီးကြိုးတောင် သူ့အထွေးတရုပ်စီကဝယ်ရဦးမယ့်အခြေနေမှာရှိနေတဲ့ဟာကို\nအိုင်ပီ အောင်ပု ရယ် ဒီကောင်တွေ စောက်ခွက်ပြောင်တာ အခုမှမဟုတ်ဘူး။ လွန်ခဲ့နှစ်ပေါင်းများ စွာကပဲ ပြောင်လွန်းတာ နှစ်တွေကြာတော့ သူတို့ကို သူတို့ ပြောင်လို့ပြောင်မှန်းတောင်မသိ တော့ဘူး။ လမ်းဘေးက စောက်ရူးတစ်ယောက် ပြောတဲ့ စကားကမှ ဒင်းတို့ပြောတဲ့ စကားထက် တန်ဖိုးရှိချင်ရှိဦး..မယ်။\nအခုပဲ weekly website မှာ တင်ထားတာ တွေ့လို့ပါ\nခုလို ဟိုလူတင်ဒီလူတင်နဲ့ တစ်နေရာထဲမှာပြည့်ပြည့်စုံစုံဖတ်ရတာကောင်းတယ်နော်။\nအေးကွာ. ကိုယ့်ထက်အသိပညာကြွယ်ဝသူတွေက ထောက်ပြဝေဖန်တာကို ဆက်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ ဖြုတ်ဦးနှောက်နဲ့ကောင်တွေကိုတော့ အံ့သြပါတယ်ကွာ။ရာဇဝင်ထဲမှာဘဲ ကျန်ရစ်ခဲ့ပါတော့ ဧရာဝတီရယ် လို့ ဘဲပြောရတော့မယ်ဗျို့\nလက်တဆုပ်စာ လူတစု တဘ၀စာကောင်းစားဖို့ အတွက် တပြည်လုံးက ပြည်သူတွေရဲ့ အသက်သွေးကြောကို ဖောက်ထုတ်ပြီး တမျိုးသားလုံးရဲ့ အနာဂတ်ကို ဖျက်ဆီးမဲ့ စီမံကိန်းကို ရင်ထဲ အသဲထဲကကို အကြီးအကျယ် ကန့်ကွက်တယ်။\nအပြည့်အစုံ ကို http://www.news-eleven.com မှာ ဖတ်နိုင်ပါတယ်။\n၀န်ကြီးရဲ့လေသံက အာဏာရှင်လေသံ မပျောက်တာကိုသတိပြုမိကြမှာပါ။ အဲဒါ နောက်က background\nရှိနေသေးပုံပါဘဲ။ အမှန်က ယနေ့အာဏာရထားသူများကိုယ်တိုင်က သတိကြီးကြီးထားပြီး ငါတို့က\nငါလောက်သိတဲ့သူမရှိဘူး ငါလောက်တတ်တဲ့သူမရှိဘူးဆိုတာနဲ့ဘဲ ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာ ကိုဖိုးတတ်ကြီးတွေ\nကိုဖိုးသိကြီးတွေ အုပ်ချုပ်သွားလိုက်တာ … တက်တက်ပြောင်ပါရောလား။ အောက်တန်းအကျဆုံးနိုင်ငံ မျက်နာအငယ်ရဆုံးနိုင်ငံ အဖြစ် ကျန်ရစ်ခဲ့ရပါရောလား …။ ဒါဘယ်သူမှငြင်းလို့မရဘူးလို့ကျနော်ထင်ပါတယ်။ ကုမ္ပဏီတခုရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမျိုးနဲ့ကြည့်ရင် ကမ္ဘာမှာအကောင်းဆုံး ကုမ္ပဏီဟာ ဂျပန်မှာဘဲရှိတယ်လို့ပညာရှင်တွေသတ်မှတ်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်း\nကတော့ ကုမ္ပဏီရဲ့ ဥက္ကဌ ဖြစ်ဖြစ် CEO ဖြစ်ဖြစ် မန်နေဂျာ level ဖြစ်ဖြစ် ငါ မင်းတို့ထက်တတ်တယ်\nငါ့ဖာသာဆုံးဖြတ်မယ်လို့ဘယ်တော့မှလုပ်လေ့မရှိဘဲ အောက်ဝန်ထမ်းရဲ့ အကြံဥာဏ်ကိုတလေးတစား\nနားထောင်ပြီး စဉ်းစား ဆင်ခြင် သုံးသပ်တဲ့ အလေ့အထရှိလို့ဖြစ်ပါတယ်လို့ … ဆိုကြပါတယ်။\n………. ကောင်းသောအလေ့အကျင့်ဆိုရင် ကျနော်တို့လဲ အတုယူသင့်ရင်ယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nစဉ်းစားဆင်ခြင် ဝေဖန်ထောက်ရှု ကောင်းသောအမှု ပြုနိုင်ပါစေ …..။\n၀န်ကြီးရဲ့လေသံကတော့ မဆန်းပါဘူး။ မျက်နှာဖုံးကွာကျပြီး ဗူးပေါ်သလိုပေါ်တာပါ။ ဒီလူတွေအာဏာရှင်အဖြစ်ကို ရုပ်ပြကလေးတောင်မှ မစွန့်လွှတ်နိုင်ဘူးဆိုတာကို – အယုံလွယ်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ပြည်သူတွေကို သက်သေပြတာပါ။\nပြီးတော့ ဒီစကားမပြောပဲလဲ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းကို ဆက်လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဆက်လဲလုပ်နေတာပါ။ ဒီစကားက တမင်ပြောတာလို့ နားလည်ကြရမှာပါ။ ဒီလူ ဘယ်လောက်ညံ့တယ်ထား ရူးတော့မရူးသေးဘူး…။ သတိလွတ်ပြီးပြောတဲ့ စကားမျိုးမဟုတ်ဘူး။ အလွတ်ကျက်ပြီးပြောတဲ့ စကားမျိုးပါ။\n“မြစ်ဆုံကို လေ့လာတာ ဆိုရင် BANCA က လေ့လာတယ်။ BANCA ကို ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်ပေးရလဲဆိုရင် ၁ ဒသမ ၂၅ သန်း အမေရိကန်ဒေါ်လာ ပေးရတယ်။ ”\nဟုတ်လား။ အဲဒီ BANCA ကို တရုတ်ကုမ္ပဏီက ၁၀သန်း ၁၅ သန်းပေးထားရင်ရော ????\nအဲသလောက်ပိုက်ဆံဆိုတာ စီမံကိန်းကြီးကြီးတွေအဖို့ ဘယ်လောက်မှကို မဟုတ်ပါ။ အဲဒါကတော့ ရမ်းပြောတာ BANCA ဆိုတာ ဘာမှန်းသေသေချာချာမသိပါဘူး။\nတမျိုးသားလုံးနဲ့ဆိုင်တဲ့ကိစ္စမှာ အခုလိုဝိုင်းကန့်ကွက်တာခံရတဲ့အခါ third party တင်မက အခြား fourth party တခုခုကိုပါ လေ့လာစေရင် ပိုမကောင်းဘူးလား။\n“ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ အခုမဂ္ဂါဝပ် ၁၅၀၀ ပေးတာတောင် ကုန်အောင် မသုံးနိုင်ဘူး။”\nအဲဒီေ-ာက်ရူး ကိုယ့်စကားကိုယ် ဘယ်ရောက်မှန်းမသိကြောင်း သက်သေပါ။\nအဲဒါဆို လက်ရှိတခြားစီမံကိန်းတွေနဲ့ကို ကိုယ်သုံးနိုင်တာထက် အဆများစွာ ပိုထွက်လာတော့မှာမဟုတ်လား။ အဲဒီစီမံကိန်းက ကိုယ့်နိုင်ငံက တကယ်လိုလို့ မဟုတ်မှန်း တခါထဲ အတည်ပြုလိုက်တဲ့စကားပေါ့။\nမြစ်ဆုံရေကာတာကြီးကြောင့် အကျိုးရှိတာဘယ်လောက် အကျိုးယုတ်တာဘယ်လောက် ဆိုတာ ထားတော့။\nအဲဒါကြီး အကြောင်းတခုခုနဲ့ ကျိုးပျက်သွားရင်ရော ???\nဘာမှမဖြစ်သေးရင် ဘာမှမဖြစ်ဘူး။ ဖြစ်လိုက်ရင်တော့ မသက်သာဘူး။ လောလောလတ်လတ် ဂျပန်ဖူကူရှီးမားပြဿနာကသက်သေပါ။\nအဲသလောက်ဘေးဒုက္ခသင့်နိုင်တာကြီးကို ဆောက်ပြီးပြီဆိုမှဖြင့် – ဗုံးတလုံး ဖင်ခုထိုင်ထားရသလိုနေမှာ။ ကိုယ့်နိုင်ငံကာကွယ်ရေးမှာလဲ အလကားနေရင်း အားနည်းချက်ကြီးတခု ဖြစ်သွားမှာ။ အဲဒါကရော အမျိုးသားအကျိုးစီးပွားမဟုတ်လို့လား။\nပြီးတော့ဖြစ်လိုက်ပြီဆိုမှဖြင့် ဘယ်သူသေသေ ကြွက်တွင်းထဲကမထွက်တဲ့ နာဂစ်အစဉ်အလာလေးကလဲရှိသေး…….\nအဲဒီဝန်ကြီးဦးဇော်မင်းဆိုသူက မလေးရှားမှာ မြန်မာစားသောက်ဆိုင် ဖွင့်ထားတယ် ကြားပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါ ရွာထဲ မျက်စိလည်လမ်းမှားလာတတ်လို့ တွေ့ရင် ဝိုင်းကန့်ကွက်ကြပါ..။\nအလကား ဝန်ဂျီး ဇော်မင်း သူတစ်ယောက်ထဲသိ သူတစ်ယောက်ထဲတက်တယ်များထင်နေလားမသိဘူး.. ပြည်သူတွေထဲမှာလဲ မင်းတို့ ဝန်ကြီးတွေထက် တော်တဲ့.. တက်တဲ့.. ထူးချွန်တဲ့ စီးပွားရေးပညာရှင်.. ပါတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးပညာရှင် မိုးလေးဝသပညာရှင်.. စတဲ့ ပညာရှင်တွေအများကြီးပါတယ်.. မင်းတို့က မင်းတို့စားထားတဲ့ ဟာတွေ ပြန်အန်ထုတ်ရမှာစိုးလို့ ရှေ့ဆက်တိုးချင်တာမဟုတ်လား… မီဂါဝပ် ၁၅၀၀ တောင်သုံးလို့မကုန်သေးဘူးတဲ့.. စောက်ရူး…\nဟုတ်တယ်နော်။ဒီလူတွေ ရူးနေပီထင်ပါတယ်။နွေအချိန်မှာ တောင်ဒီတိုင်းဖြတ်ကူးလို့ ရနေပီ။ခုတခါရေကာတာ ထပ်ဆောက်မယ်ဆိုတော့ ဧရာဝတီမြစ်က မြို့ထဲကမြောင်းလောက်တောင်ရေရှိပေါ့မလား။\nဟောပြောပွဲ အသေးစိတ်ဖတ်ရှုရန် http://www.first-11.com/index.php?option=com_content&view=article&id=10112:save-the-irrawaddy-&catid=43:2009-11-10-07-39-09&Itemid=111\nဧရာဝတီမြစ်ဆုံ စီမံကိန်း နောက်ကွယ်က ဖြစ်ရပ်တစ်ခု၊\nကချင်ပြည်နယ် နဲ့ ဧရာဝတီကို စောင့်ရှောက်ကြပါစို့\nကဒါဖီ တောင် ပြုတ် ကျသေးတာပဲ ၊အားလုံး စည်လုံး ကြဖို့လိုနေပြီ။ သခင့် အားရကျွန်ပါးဝ တွေကိုဆန့်ကျင်ကြ ။။။။။။။\nပေါက်ဖော်တွေကို တို့ပြည်သူတွေလို့ သဘောထားပီး နှစ်များစွာ\nမလုပ်နိုင်အောင် အချိန်ဆွဲလို့ကော မရဘူးလား .. ။\nလွန်ပီးပေမဲ့ ဧရာဝတီကို ကာကွယ်နိုင်အောင်လေ …


BenjiRolls စျေး - အွန်လိုင်း BENJI ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို BenjiRolls (BENJI)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ BenjiRolls (BENJI) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ BenjiRolls ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nMarket ကဦးထုပ်: $3 917.00\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ BenjiRolls တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nBenjiRolls များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nBenjiRollsBENJI သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.00198BenjiRollsBENJI သို့ ယူရိုEUR€0.00168BenjiRollsBENJI သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.00152BenjiRollsBENJI သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.00181BenjiRollsBENJI သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr0.0179BenjiRollsBENJI သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.0.0125BenjiRollsBENJI သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč0.0442BenjiRollsBENJI သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł0.00741BenjiRollsBENJI သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.00265BenjiRollsBENJI သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.00277BenjiRollsBENJI သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$0.0444BenjiRollsBENJI သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$0.0154BenjiRollsBENJI သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$0.0108BenjiRollsBENJI သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹0.149BenjiRollsBENJI သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.0.334BenjiRollsBENJI သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.00272BenjiRollsBENJI သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.003BenjiRollsBENJI သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿0.0618BenjiRollsBENJI သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥0.0138BenjiRollsBENJI သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥0.21BenjiRollsBENJI သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩2.36BenjiRollsBENJI သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦0.761BenjiRollsBENJI သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽0.146BenjiRollsBENJI သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴0.055\nBenjiRollsBENJI သို့ BitcoinBTC0.0000002 BenjiRollsBENJI သို့ EthereumETH0.000005 BenjiRollsBENJI သို့ LitecoinLTC0.00003 BenjiRollsBENJI သို့ DigitalCashDASH0.00002 BenjiRollsBENJI သို့ MoneroXMR0.00002 BenjiRollsBENJI သို့ NxtNXT0.147 BenjiRollsBENJI သို့ Ethereum ClassicETC0.000289 BenjiRollsBENJI သို့ DogecoinDOGE0.586 BenjiRollsBENJI သို့ ZCashZEC0.00002 BenjiRollsBENJI သို့ BitsharesBTS0.0759 BenjiRollsBENJI သို့ DigiByteDGB0.068 BenjiRollsBENJI သို့ RippleXRP0.00688 BenjiRollsBENJI သို့ BitcoinDarkBTCD0.00007 BenjiRollsBENJI သို့ PeerCoinPPC0.00645 BenjiRollsBENJI သို့ CraigsCoinCRAIG0.895 BenjiRollsBENJI သို့ BitstakeXBS0.0837 BenjiRollsBENJI သို့ PayCoinXPY0.0343 BenjiRollsBENJI သို့ ProsperCoinPRC0.246 BenjiRollsBENJI သို့ YbCoinYBC0.000001 BenjiRollsBENJI သို့ DarkKushDANK0.63 BenjiRollsBENJI သို့ GiveCoinGIVE4.25 BenjiRollsBENJI သို့ KoboCoinKOBO0.447 BenjiRollsBENJI သို့ DarkTokenDT0.00183 BenjiRollsBENJI သို့ CETUS CoinCETI5.67


Progressive Voice Myanmar »7Civilians Killed as Tatmadaw Bomb Village in Paletwa Township\nHome Resources Press Releases7Civilians Killed as Tatmadaw Bomb Village in Paletwa Township\nApril 8th, 2020 • Author: Chin Human Rights Organization •3minute read\n(Paletwa, Chin State – 8th April 2020)\nOn 7th April 2020,7civilians from Hnan Chaung village, Hna Ma Dar Village Tract, Paletwa Township were killed as Tatmadaw launched airstrikes targeting the village. Those killed include2children andamother and infant. A further 8 civilians were injured and 8 houses were burned to the ground;\n“The fighting has been going on for some time in the area. There has even been fighting about halfakilometre away from Paletwa Town. Yesterday [7th April], the fighting between the two armed groups in Hnan Chuang was very intense. The Tatmadaw used fighter jets, that’s why so many people were killed. As of now,7people are dead and the 8 people who were injured are in Paletwa Town’s General Hospital,” said one community member who agreed to speak to CHRO on condition of anonymity.\nInaseparate incident, on 2nd April 2020, U Pyi Tin (53) from Laungkadu village, Paletwa Township was hospitalized after stepping onalandmine. The incident took place at approximately 10 am when U Pyi Tin was returning from his farm, accompanied byafriend.\nU Pyi Tin was on his way back after checking on his farming plot which had recently been cleared/burned as part of the traditional farming process of jhum cultivation (shifting cultivation). According to the Khumi Media Group, he was taken to Paletwa General Hospital from where he was later transferred to Mandalay General Hospital for treatment.\nMai Yumon, 09955045830 (Burmese/English)\nပလက်ဝမြို့ နယ်ရှိ ကျေးရွာ အား တပ်မတော်မှ ဗုံးကြဲရာမှ အရပ်သားပြည်သူ (၇) ဦးသေဆုံး\nချင်းပြည်နယ်၊ပလက်ဝမြို့နယ် ၂၀၂၀ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ (၈) ရက်\n၂၀၂၀ ခုနှစ်၊ဧပြီလ (၇) ရက်နေ့တွင် ပလက်ဝမြို့ နယ် နှမဒါး ကျေးရွာအုပ်စု၊ နှမ်းချောင်းကျေးရွာ အား မြန်မာ့တပ်မတော်မှ လေကြောင်း မှ ပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ရာ အဆိုပါကျေးရွာမှ အရပ်သား ပြည်သူ (၇) ဦး သေဆုံးခဲ့သည်။ အဆိုပါ သေဆုံးသူများအနက် ကလေးငယ် (၃) ဦး၊ မိခင် တစ်ဦး နှင့် မွေးကင်းစ ကလေး ငယ် တို့ပါဝင်ခဲ့သည်။ထို့ ပြင် အခြားသော အရပ်သား (၈) ဦးမှာ ပြင်းထန်စွာ ဒဏ်ရာ ရရှိထားပြီး အိမ်ခြေ (၈) လုံး မီးလောင်ပြာကျသွားခဲ့သည်။\n“ ဒီဒေသမှာ တိုက်ပွဲတွေ က ဖြစ်နေတာကြာပြီ ပလက်ဝမြို့ ပေါ်ကနေ (၃) ဖာလုံလောက်ပဲ ဝေးတဲ့ နေရာ မှာတောင် တိုက်ပွဲတွေ က ဖြစ်နေတာ။ (၇) ရက်နေ့ တုန်းက နှမ်းချောင်း မှာ ဖြစ်သွားတဲ့ တိုက်ပွဲ ဆိုရင် အရမ်းကို ပြင်းထန်တယ်။ တပ်မတော် က ဖိုက်တာ ဂျက်လေယာဉ် တွေ သုံးတယ်လေ။ အဲ့ဒါကြောင့်ပဲ ထိခိုက် သေဆုံးတဲ့သူများတာ။ ခုချိန်အထိဆိုရင် သေဆုံးတာ (၇) ယောက်၊ နောက် ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလို့. ပလက်၀ ဆေးရုံမှာ တင်ထားရတာက (၈) ယောက် ရှိတယ်” ဟု အမည်မဖော်လိုသူ ဒေသခံ တစ်ဦးမှ CHRO သို့ ပြောကြားသည်။\nထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရရှိသူများအား ပလက်ဝဆေးရုံ သို့ ဆေးကုသမှု ခံယူရန် ကူညီပို့ ဆောင်ပေးသူမျက်မြင်သက်သေတစ်ဦး၏ ပြောကြားချက်အရ မြန်မာ့တပ်မတော်သည် ညနေ ၄း၃၀ နာရီ နှင့် ၆း၃၀ နာရီ ကြားတွင် လေကြောင်းမှ တိုက်ခိုက်မှု (၂) ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့ရာ ၎င်းတိုက်ခိုက်မှုများကြောင့် ပင် ဒေသခံများ အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ကြရခြင်းဖြစ်သည် ဟုဆိုသည်။ အဆိုပါ ရက် မတိုင်မီ ရက်အနည်းငယ် ကတည်း ကပင် နှမ်းချောင်း ကျေးရွာ နှင့်\nအနီးတစ်ဝိုက်တွင် တိုက်ပွဲများ ဖြစ်ပွားနေခဲ့သည်။ ပလက်၀ မြို့ မှ သတင်းရင်းမြစ်များ မှ CHRO အား ပြောပြချက် အရ ဒေသခံများသည် လက်ရှိဖြစ်ပွားနေ သည့် တိုက်ပွဲများမှ သေနတ်သံများ နှင့် လက်နက် ပေါက်ကွဲသံများ ကို နေ့ စဉ် ကြားနေရသည် ဟု ဆိုသည်။\n“ လက်နက်ကြီးတွေ ပစ်ခတ်နေတာ ရှိနေပြီးတော့ တပ်မတော်က ဆိုရင် ဖိုက်တာဂျက်လေယာဉ်တွေ ပါ သုံးနေတယ်။။ ဒါ့ကြောင့်ပဲ လလာူတွေ သေဆုံးပြီး ဒဏ်ရာလည်းရ အိမ်တွေလည်း မီးလောင်ပြာကျ သွားတာ။ ပလက်ဝမြို့ ပေါ်ကနေ ကို သေနတ်သံ တွေ တခြားလက်နက် ပစ်ခတ်သံတွေ ကို ကြားနေကြရတယ်။ ပလက်၀ မြို့ ပေါ်က တချို့သော ဘုရားကျောင်းတွေ ရဲ့ ခေါင်မိုးတွေ တောင် ထိခိုက် ပျက်စီးတာကို တွေ့ နေရတယ်” ဟုလည်း ဒေသခံတစ်ဦးမှ CHRO အား ပြောကြားသည်။\nတပ်မတော်မှ လေကြောင်း ပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှု ကြောင့် သေဆုံးသွားရသူများမှာ ဦးလင်းဖြူ (၃၈ နှစ်) ၊ ဒေါ် အောင်သန်း (၄၂) နှစ်၊ မောင်ကျော်နိုင်ဦး (၁၃နှစ်) ၊ မောင်လင်းအောင် (၁၆)နှစ်၊ ဒေါ် ဟွေ့နူး (၄၀ နှစ်)၊ ဒေါ် မထွန်း (၁၉ နှစ်) နှင့် အောင်နိုင်လင်း (၃ နှစ်) တို့ ဖြစ်သည်။\nအခြားသော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုတွင် ၂၀၂၀ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ (၂) ရက်နေ့ က ပလက်ဝမြို့ နယ် ၊လောင်ကဒူ ကျေးရွာ တွင်နေထိုင်သူ အသက် (၅၃) နှစ် အရွယ် ရှိ ဦးပြည်တင် ဆိုသူ သည် မြေမြှုပ်မိုင်း နင်းမိခြင်း ကြောင့် ဆေးရုံတင်ထားရသည်။ ဦးပြည်တင် သည် မိတ်ဆွေတစ်ဦး နှင့် အတူ ယာခင်းမှ အပြန် နံနက် ၁၀း၀၀ နာရီ ခန့် တွင် မိုင်းနင်းမိခြင်း ဖြစ်သည်။ ဦးပြည်တင်သည် ရွှေ့ပြောင်းတောင်ယာ အနေဖြင့် ၎င်း ခုတ်ထွင်မီးရှို့ ရှင်းလင်းထားသည့် တောင်ယာကွက် ကို သွားရောက် စစ်ဆေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ Khumi Media Group ၏ ထုတ်ပြန်ချက်အရ ၎င်းကို ပလက်၀ ဆေးရုံ သို့ တင်ဆောင်ရာ ဒဏ်ရာပြင်းထန်သည့် အတွက် မန္တလေး ဆေးရုံကြီးသို့ လွှဲ ပြောင်း ကုသမှုခံယူနေရကြောင်းသိရသည်။


နိုင်ငံတကာ ငွေလွှဲလုပ်ငန်းများ - Myanmar Citizens Bank (MCB)\nမြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ်မှ ပြည်ပရောက် မြန်မာအလုပ်သမားများ (Migrant workers) များ၊ မြန်မာပြည်သို့ ငွေလွှဲပို့ရာတွင် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပြီး Authorize Dealer License ကိုထုတ်ပေးခဲ့ရာ (၂၄.၈.၂၀၁၂) နေ့တွင် မြန်မာနိုင်ငံသားများဘဏ်ကို ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ထို့ကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံသားများဘဏ်သည် နိုင်ငံခြားငွေလွှဲလုပ်ငန်းများကို မလေးရှားနိုင်ငံအခြေစိုက် IME (International Money Express) နှင့် နေရာပေါင်း (၆၉) နေရာမှ ကိုယ်စလှယ်ပေါင်း (၁၀၀) ဖြင့် IME မှ မြန်မာနိုင်ငံရှိ မြန်မာနိုင်ငံသား များဘဏ်သို့ ငွေလွှဲပို့ခြင်း လုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။ ယခုအခါ RIA IME အဖြစ်ပြောင်းလဲကာ နိုင်ငံတကာမှ မြန်မာအလုပ်သမားများအတွက် ငွေလွှဲလုပ်ငန်း ဝန်ဆောင်မူများ worldwide ဝန်ဆောင်မှုပေးလျှက်ရှိပါသည်။\nထို့အပြင် လန်ဒန်အ‌ခြေစိုက် Money Gram ငွေလွှဲလုပ်ငန်းနှင့် နိုင်ငံပေါင်း (၁၉၇) နိုင်ငံမှ ကိုယ်စားလှယ်ပေါင်း (၃၀၀,၀၀၀) ဖြင့် ငွေလွဲလုပ်ငန်းကို ဆောင်ရွက် နေရပြီဖြစ်သည်။\nမြန်မာနိုင်ငံသားများဘဏ်သည် Money Gram ငွေလွှဲလုပ်ငန်းနှင့် ပူးပေါင်း၍ ငွေလွှဲလက်ခံခြင်း (Inbound Remittance) အပြင်၊ Banking Product အသစ်အဖြစ် နိုင်ငံခြားသို့ (Non Trade Remittance: Outbound Remittance) ကိုလည်း တစ်ဦးလျှင် အများဆုံး USD 3000 အထိ ဆောင်ရွက်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။\nအခြားသောငွေလွှဲလုပ်ငန်းများဖြစ်သည့် Transfer To, Merchantrade တို့ဖြင့်လည်း ငွေလွှဲဝန်ဆောင်မှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးနေပြီဖြစ်သည်။ထို့အပြင် ကမ္ဘာအနှံ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများဖြစ်သည့် Transfer To Mobile Financial Service, International F.C. Stone, Japan နိုင်ငံအ‌ခြေစိုက် Queen Bee Capital, Korea နိုင်ငံအ‌ခြေစိုက် Hanpass ငွေလွှဲလုပ်ငန်းများနှင့်လည်း အကျိုးတူပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု များရှိကာ ငွေလွှဲလုပ်ငန်း များကို ယခင်ကထက် ပိုမိုဝန်ဆောင်မှုပေးလျက်ရှိပါသည်။\nMoney gram isainternational online money transfer service.\nYou can send money from Myanmar to foreign countries and receive money from foreign countries.\nWhat is the maximum Limit of Outbound Remittance?


ကော်ဖီပုံပြင် | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ကော်ဖီပုံပြင်\nPosted by အောင် မိုးသူ on Dec 7, 2012 in Creative Writing, Short Story | 12 comments\nကော်ဖီတွေတောင်အေးကုန်ပြီ။ မနက်ကအလောတကြီးအိမ်ကထွက်လာပြီး မသောက်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ကော်ဖီက ခုတော့ အေးစက်နေပြီ။ ဒီနေ့ ဘုရားကိုစောစောထွက်ရမယ်ဆိုတာသိရက်နဲ့ ကျွန်မမထနိုင်ခဲ့ပေ။ ခုချိန် မောင်သာရှိရင် ဆိုသည့်အတွေးက ကျွန်မဦးနှောက်ထဲကိုရောက်ရောက်လာတယ်။ ချက်ချင်းပင်အတွေးကိုဖျောက်ကာ ကော်ဖီခွက်ကို ကောက်ကိုင်လိုက်မိတယ်။ အိမ်အပြင်မှာတော့ မိုးကဖျောက်စိပ်ကျကာ အေးစိမ့်စိမ့်ဖြစ်နေတယ်။ တက္ကစီပေါ်မှ ခပ်မြန်မြန်ဆင်းလာလို့ပဲ မိုးစက်တွေ စွတ်စိုစိုက လူတစ်ကိုယ်လုံးချမ်းကာနေတော့တယ်။ ရေနွေးကိုဆူအောင်တည်ထား ရင်း ခပ်စိုစိုဖြစ်နေတဲ့ ဆံပင်တွေကို သုတ်နေလိုက်တယ်။ မိုးအေးအေးဆိုရင် ကော်ဖီဆိမ့်သက်သက်တစ်ခွက်ကတော့ ကျွန်မဖျော်သောက်နေကြလေ။ ကော်ဖီမှုန့် ၊ Creamer ၊ သကြားတွေကို စိတ်ကြိုက်ထည့်ပြီး ကော်ဖီပူပူတစ်ခွက်ကို သောက်နေရင်း မောင့်ကိုပြန်ပြောင်းသတိရမိတယ်။\n“ယွန်းကကော်ဖီ သိပ်ကြိုက်တယ်ပေါ့” သွားထပ်လေးပေါ်အောင် ရီရင်းမေးတဲ့မောင့်ကို ကျွန်မခေါင်းတစ်ချက်ပဲ ညိတ်ပြလိုက်တယ်။ အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကု အစွဲအလန်ကြီးတဲ့ မောင့်ရဲ့စိတ်ကို စတွေ့ကတည်းက ကျွန်မ ရိပ်မိနေခဲ့တယ်လေ။ ကျွန်မလိုပဲ မောင်လည်းကော်ဖီသိပ်ကြိုက်တဲ့ သူတစ်ယောက်ပင်ဖြစ်တယ်။ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ရိုးရှင်းစွာ စွဲလန်းပြီး သောက်တတ်တဲ့ကျွန်မနဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကိုလေးလေးနက်နက် သောက်တတ်တဲ့မောင့်ကို ကျွန်မကို တစ်ခါတစ်ခါ စဉ်းစားရကြပ်စေတယ်။\n“ယွန်းသိလား ကော်ဖီကို အေဒီ (၉)ရာစုမှာ အီသီယိုးပီးယား နိုင်ငံက စတင်တွေ့ရှိတာတဲ့….” ကော်ဖီအကြောင်း မောင်ကအားပေါင်ရင်းသန်သန် ပြောပြနေချိန်မှာ ကျွန်မကတော့ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို အရသာခံသောက်နေချိန်ဖြစ်တာက ဆန်းနေသလား။ တစ်ခါတစ်ရံ မောင်ပြောတာကို ကျွန်မနားမထောင်တဲ့ကိစ္စတဲ့ စိတ်ကောက်တတ်ကြသေးတယ်။ တစ်ခါတစ်ခါကျွန်မပြောစကားထဲမှာ မောင့်ကိုထိခိုက်စေတဲ့ စကားများပါသွားခဲ့သလားဆိုတာတော့ ကျွန်မ မသိခဲ့ရိုးအမှန်ပါ။ မောင်နဲ့ကော်ဖီသောက်သော တစ်ရက်ကပေါ့။ အမှန်တော့ ကျွန်မစိတ်ရင်းအမှန်မှာ မောင်နဲ့ အတူကော်ဖီအတူတူ အေးအေးဆေးဆေးသောက်ဖို့ပါပဲ။ Coffemixတွေ သိပ်မသောက်ဖြစ်တဲ့ကျွန်မက ကိုယ်တိုင်ဖျော်တဲ့က်ာဖီကိုပဲ အများဆုံးသောက်ဖြစ်တယ်လေ။ မောင်နဲ့အားလပ်ရက်ဆုံတိုင်း ကော်ဖီစေ့ကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကြိတ်ပြီး ဖျော်တဲ့ကော်ဖီဆိုင်လေးမှာပဲ တူတူသောက်ဖြစ်ကြတယ်။\n“သမိုင်းဒဏ္ဍာရီအရဆို ကော်ဖီကို(Arabian)သိုကျောင်းသားလေးက စတွေ့ခဲ့တဲ့ သိလား ယွန်း….” ကော်ဖီခွက်ကိုကြည့် ရင်းနဲ့ မောင့်ရဲ့ကော်ဖီသမိုင်းကြောင်းကို စတော့မယ်မှန်းကျွန်မသိလိုက်တယ်။\n“အစပိုင်းတော့ သူ့သိုးတွေက ညဘက်ဆို မအိပ်ဘဲ ခုပေါက်ကစားနေရာကနေ ချုံကြားမှာပေါက်နေတဲ့ အသီးနီ ကလေးတွေကို စလေ့လာခဲ့တာတဲ့ အဲသည်တုန်းကတော့ အရိုင်းပင်ပေါ့ ယွန်းရယ်” နှစ်ယောက်သား ကြည်နူးစွာကော်ဖီ သောက်ချိန်မှာတော့ မောင့်နှုတ်မှထွက်တဲ့စကားတွေက သူ့လက်ထဲမှာရှိတဲ့ ကော်ဖီအကြောင်းတွေပဲ ဖြစ်နေတော့တာ ဘာကြောင့်လဲ ကျွန်မမသိတော့ပါဘူး။\n“ကော်ဖီကိုသောက်စရာအဖြစ်မွေးစားခဲ့တာက တူရကီတွေတဲ့ ယွန်းရဲ့”\n“မောင်…ယွန်းနဲ့အတူ ကော်ဖီသောက်မှာလား…မောင်ရယ်” ကျွန်မမေးတဲ့အခါမှာတော့ ပြုံးတုံ့တုံ့နဲ့ ခေါင်းညိတ်ပြတယ်။\n“မောင်ရယ် ယွန်းကော်ဖီခွက်ထဲက ကော်ဖီရဲ့တန်ဘိုးနဲ့ …. မောင့်ကော်ဖီခွက်ထဲက တန်ဘိုးက သိပ်ကိုကြီးလွန်းနေ သလားလို့….” ဟု ကျွန်မပြောတဲ့အခါမှာတော့ မျက်မှောင်ကုတ်ပြီး ကျွန်မကိုပြန်လည်ကြည့်တယ်။\n“ဟုတ်တယ်လေ…ယွန်းကကော်ဖီသိပ်ကြိုက်တဲ့ မောင်နဲ့အတူ ကော်ဖီကိုတူတူသောက်ချင်တာ။ မောင်က ကော်ဖီ သောက်ရင်း သမိုင်းတွေအကြောင်းပြောပြနေတော့ မောင့်ကော်ဖီတွေက တန်ဘိုးကြီးလွန်းနေသလားလို့…” ကျွန်မ ထိုစကားပြောပြောချင်းပဲ မျက်မှောင်ကုတ်ပြီး ကျွန်မကိုကြည်တယ်။ ပြီးတော့ကော်ဖီခွက်ကို တစ်ချက်ကြည့်ပြီး တစ်ဆက်တည်းမော့သောက်ပစ်လိုက်တယ်။ မောင့်ကိုကျွန်မကြည့်ပြီး ကော်ဖီကိုအရသာကိုခံပြီး သောက်ပစ်လိုက်တယ်။ တစ်ခါတစ်ခါ မောင်သည်ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ ပုံပြောကောင်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမောင်ဟာ စိတ်အလွန် ကောက်တတ်သော ယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မသိလိုက်တယ်။\n“ဘယ်ရောက်နေလဲ……မောင်” ဒိုင်ယာရီစာအုပ်ပေါ် ထိုစာသားလေးအားရေးပြီးပြီးချင်းပဲ သောက်လက်စကော်ဖီခွက် လေးကို ကျွန်မကြည့်လိုက်မိတယ်။ ခပ်နွေးနွေးကျန်သေးတဲ့ ကော်ဖီတစ်ငုံစာကို သောက်လိုက်ရင်း မောင့်အရိပ်အငွေ့ အသက်များ ဖြတ်သန်းသွားသလို ခံစားလိုက်ရတယ်။ မောင်ရယ် ဘာကြောင့်များကော်ဖီလိုခါးသက်နေရတာလဲ။ ဖျောက်စိပ် ဖျောက်စိပ်နဲ့ ဆွေနေသည့်မိုးက အလွမ်းများကိုပိုပြီး စွတ်စွတ်ဆိုနေတော့သလိုပါပဲ ညနေစောင်းအချိန်နဲ့ အေးစိမ့်စိမ့်ရာသီဥတုက အပေါ်ယံအကျီင်္လက်ရှည်ခပ်ပါးပါးကို ကျွန်မကောက်ယူဝတ်လိုက်တယ်။ အရင်လိုအချိန် ဒီလိုညနေတွေဆို တွေးရင်းနဲ့ နှုတ်ခမ်းတစ်ချက်ကိုက်ကာ စားပွဲခုံပေါ်ရှိ စီဒီစက်ခလုတ်ကို ကျွန်မနှိပ်လိုက်တယ်။ စီဒီစက်မှထွက်လာသည့်သီချင်းက ကျွန်မသိပ်နှစ်သက်တဲ့ မခိုင်ကြီးရဲ့ ဓာတ်ပြားဟောင်းလေးတစ်ချပ် ခပ်စိမ့်စိမ့်ချမ်းနေတဲ့ရာသီဥတုကြောင့် ကော်ဖီမှုန့်များများနဲ့ နောက်ထပ်ကော်ဖီခါးခါး တစ်ခွက်ဖျော်သောက်ဖို့ ကျွန်မဟန်ပြင်လိုက်တယ်။\n“ကော်ဖီသောက်ရင် ဦးနှောက်ကို သွက်စေတယ် ယွန်းရဲ့…. လန်းဆန်းစေတယ်.. ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်အားကို မြှင့်ပေးတယ် သောက်တာများသွားရင် ကော်ဖီခါးခါးကို များများသောက်ရင် ကတုန်ကရင်ဖြစ်တတ်မယ်… ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မယ်… ဒါကြောင့်ပြောတာ ယွန်းကို….”\n“မောင်…က ဘယ်လိုသိတာလဲ..” မောင့်အပြောကျွန်မ မေးခွန်းပြန်ထုတ်တော့ ကျွန်မကိုစူးရှရှမျက်ဝန်းနဲ့ ပြန်ရှင်းပြတဲ့ မောင့်မျက်နှာပြုံးပြီး ကျွန်မပုခုံးကို ခပ်ဖွဖွလေးပုတ်တယ်။\nကော်ဖီအနံ့ခပ်ပြင်းပြင်းက နှာခေါင်းထဲဝင်ရောက်လာမှပဲ ကော်ဖီမွှေနေမှန်း ကျွန်မသတိပြန်ဝင်လာတယ်မောင်။ မောင်နှင့်ပတ်သက်ပြီး ကျွန်မမှာ အမှတ်တရများစွာရှိတာကို ကျွန်မသိလိုက်ရတယ်။ ပိုပြီးထူးခြားတာက မောင်နှင့်ကျွန်မ ကြားမှာ ကောဖီနှင့်ပတ်သက်တဲ့ ကိစ္စတွေကိုပဲ ကျွန်မထူးထူးခြားခြားမှတ်မိနေတာပဲမောင်။\n“မိုခါ (mocha) ကော်ဖီနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရာဇ၀င်ကို ယွန်းသိလား” ကျွန်မကိုမောင် အဲသည်မေးခွန်းမေးတော့ ကျွန်မ ခေါင်းခါပြရုံသာတတ်နိုင်ခဲ့တယ်လေ။ ကော်ဖီခါးခါးကြိုက်တတ်တဲ့ ကျွန်မကတစ်ခါတစ်ခါမှာ ချောကလက်အရသာလို ရောထားတဲ့ကော်ဖီသောက်တတ်တာကိုမောင်သိနေတာကို။\n“အာရေဗျ လူမျိုးတစ်ဦးကို သူ့နောက်လိုက်တွေနဲ့အတူ သဲကန္တာရတစ်ခုကို အစာငတ်သေအောင် ပြည်နှင်ဒဏ်ပေးလိုက် ကြတဲ့တယ် ယွန်းရဲ့။ အဲသည်မှာ အိုမရ်လို့ခေါ်တဲ့ အာရေဗျတစ်ယောက်နဲ့ သူ့အဖော်တွေက နာမည်မသိတဲ့ အပင်ကရတဲ့ အသီးကိုပြုတ်ပီးစားကြတယ်။ အဲသည်အသီးတွေက အာရေဗျပြည်ပြေးတွေရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ တယ်လေ။ အဲဒါကြောင့် အဲသည်နေရာရဲ့ အနီးဆုံးမြို့ဖြစ်တဲ့ Mocha ဆိုတဲ့မြို့ကို အစွဲပြုပြီး Mocha ဆိုတဲ့ နာမည်ရလာ တာပဲ…”\nမောင်သိပ်နှစ်သက်တဲ့ ကော်ဖီအကြောင်းကို ကျွန်မကြိုက်တဲ့ကော်ဖီကိုသောက်ရင်း နားထောင်ခဲ့ရတဲ့ရက်တွေကို ပြန်ပြီးသတိရမိတယ်မောင်။ ခုအချိန်ရော မောင်ကော်ဖီသောက်နေမလား။ မောင်ရယ်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သိပ် ချစ်ရတဲ့ ချစ်သူနှစ်ဦးဟာ ဘာလို့မာနတွေကြောင့်ခွဲနေရတာလဲဆိုတာ တစ်ခါတစ်ခါကျွန်မအံ့သြမိတယ်မောင်။ ကျွန်မနဲ့မောင်ဟာ သိပ်နှစ်သက်တဲ့ကော်ဖီဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ သိပ်တန်ဖိုးထားတဲ့ကော်ဖီတွေကြောင့် ခွဲခွာခဲ့ရတယ်ဆိုရင် ဘယ်သူက ယုံနိုင်ပါ့မလဲ။ မောင့်ရဲ့ပြတ်သားလွန်းတဲ့မာနတစ်ခုဟာ ကျွန်မတို့နှစ်ယောက် သိပ်နှစ်သက်ခဲ့ရတဲ့ ကော်ဖီဆိုင် တစ်ခုမှာ ပေါက်ကွဲခဲ့ရတာ ကျွန်မသိပါတယ်မောင်။ အဲသည်နေ့က မောင်ကျွန်မဆီမလာနိုင်မှန်းသိလို့ ကျွန်မမိတ်ဆွေတစ် ဦးနဲ့ ကော်ဖီသောက်နေခဲ့တယ်မောင်။ ဒါပေမယ့် မမျှော်လင့်ပဲရောက်လာခဲ့တဲ့မောင် မောင့်နှုတ်ဖျားက ခါးသက်တဲ့ စကားတွေဟာ ကျွန်မကြိုက်တဲ့ကော်ဖီလို ခါးမနေခဲ့တာအမှန်ပဲ။ အဲသည်အချိန်မှာ ကျွန်မလက်ထဲက ကော်ဖီခါးခါး တစ်ခွက်ဟာ မောင့်မျက်နှာပေါ်ကျရောက်သွားမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှမမျှော်လင့်ထားတဲ့ အဖြစ်အပျက်ပါ။\nကော်ဖီတစ်ခွက်ဟာ ချစ်သူနဲ့ကြည်နူးခဲ့ရတဲ့အချိန်ပေးစွမ်းနိုင်တယ်တဲ့။ ကျွန်မအတွက်တော့ အဲသည်ထက်ပိုမယ်ထင်တာပဲ မောင်………။\nမောင်ရယ်..မောင့်အချစ်တွေဟာ ကော်ဖီလိုမျုိးခါးခဲ့ရင်တောင် ကျွန်မရူးသွပ်စွာစွဲလန်းခဲ့ဦးမှာ။ မောင့်ရဲ့အချစ်တွေဟာ မောင့်ရဲ့ အတ္တမာနတွေကြောင့်ခါးသွားခဲ့တာ မောင်မှသိပါဦးမလားမောင်။ မောင်လည်း ကျွန်မကိုမောင့်လိုထင်မှာပေါ့နော်။ ကျွန်မအချစ်ဟာခါးပါတယ်မောင် ဒါပေမယ့်ကော်ဖီလိုခါးခြင်းမျိုးဆိုမောင်ယုံမလားမောင်……………………………………..။ မောင့်ကိုကျွန်မသတိတရဖြစ်စေ ကော်ဖီကိုကျွန်မချစ်လို့ပဲဖြစ်စေ အခုအချိန်ထိ ကျွန်မကော်ဖီတစ်ခွက် စွဲလန်းရူးသွပ်ဆဲပဲ မောင်……………..။ အခွင့်သာရင်တော့ မောင်နဲ့အတူကော်ဖီတူတူ ကျွန်မသောက်ချင်သေးတယ်မောင်……………………။\nဒီဇင်ဘာ (၇)ရက် ၂၀၁၂ခုနှစ်\nည ၁နာရီ ၂၁မိနစ်\n“ကော်ဖီတွေ အေးစက်တာ မသောက်မိပါ\n(ဖြူဖြူကျော်သိန်း – ချယ်ရီလမ်း)\nဒီသီချင်းက အခု Post နဲ့တိုက်ဆိုင်တယ်ဗျာ :gee:\nဘာလို့ ကော်ဖီတွေနဲ့ ပက်ရတာလဲကွယ် နှမျောစရာ\nပို့စ်ဖတ်ရင်းနဲ့ ကော်ဖီခါးခါးလေး သောက်ချင်လာတယ် အောင်မိုးသူရေ\nဗုံဂလေး ကော်ကော် သောက်ချင်ရင် စတားဘဂ်ကနေ ဦးဂီ ၀ယ်တိုက်မပေါ့ကွယ်…\nဦးဂီ ဗုံဂလေးကို တိုက်မယ့် ကော်ဖီက ခါးခါးလေးမှ ဖြစ်မှဗျ။ ၀င်တာပြောရတာ ဦးဂီက သိပြီးသားနေမှာပါနော်။\nဦးဂီတို့များ စေတနာရှိနေရင် ဒီအသက်ဒီအရွယ်ထိ ငုတ်တုတ်မေ့နေ့မယ်မထင်ပေါင် ကော်ဖီလေးတစ်ခွက်ကို ကပ်စေးနှဲခဲ့လို့ ဒီအချိန်ထိ ကင်မလာနဲ့ နှစ်ပါးသွားနေရတာမို့လား\nအခွင့်သာရင်တော့ မောင်နဲ့အတူကော်ဖီတူတူ ကျွန်မသောက်ချင်သေးတယ်မောင်…….\nကိုအောင်မိုးသူရေ ဒီကောင်မလေးကို တွေ့ရင် ပြောပေးပါဦး ကျနော် ပြန်လာခဲ့မှာပါလို့ . . . . .\nမောင်မလာ မောင်သာငတ်.. မောင့် ကော်ဖီခွက်.. …$#@ !!\n၀ိုးးး ၀ူး ကော်ဖီဆိုရင် ခါးခါးလေး သောက်မိတယ်..\nမှောင်နဲ့အတူ ဘီယာတစ်ဂျိုက်လောက် သောက်ချင်တယ်ရမလားဟင် …\nဘီယာသောက်ချင်တယ်ဆို ကျတော်နဲ့တူတူသောက်ပါ့မယ် မ ဂျူးဂျူး\n♪♪♪ကော်ဖီဆိုခါးခါးကြိုက်လား ငါ့ကိုနင်မေး …\nမကြာခင်မှာ နောက်တယောက်ပြောင်းကာ ….\nပြန်လာပါ ငါ့ရဲ့ ချစ်သူနင့်ကို ထိုင်တွေး ……\nကော်ဖီဆို မသောက်တော့ဘူးနော်. ….♪♪\nဘာမှမဟုတ်ပါဝူးကွယ် … ငယ်ငယ်က ဂစ်တာ၃လိုင်းဝင်တီးပေး\nဖီချားရင်းဝင်ဆိုပေးဖူးတဲ့ သီချင်းလေး တစ်ပုဒ် သွားသတိရလို့ပါ…\nအဲ..ချစ်သူလေးကိုတောင် သတိရသွားတယ်…နေ့လည်က နှစ်ခါတောင်တွေ့ထားတာဆိုတော့ လုံလောက်ပါပြီ…\nတစ်နေ့သုံးခွက်ဆို နာလည်း ဂန့်လိမ့်မယ်…\nဒါပေမယ့် မမျှော်လင့်ပဲရောက်လာခဲ့တဲ့မောင် မောင့်နှုတ်ဖျားက ခါးသက်တဲ့ စကားတွေဟာ ကျွန်မကြိုက်တဲ့ကော်ဖီလို ခါးမနေခဲ့တာအမှန်ပဲ။ အဲသည်အချိန်မှာ ကျွန်မလက်ထဲက ကော်ဖီခါးခါး တစ်ခွက်ဟာ မောင့်မျက်နှာပေါ်ကျရောက်သွားမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှမမျှော်လင့်ထားတဲ့ အဖြစ်အပျက်ပါ။\nဖတ်ပြီးတော့ တစ်ခုခု ခံစားလိုက်ရသလိုပါပဲ..ဘာလဲတော့ မသိဘူး…


Ye-Mon's Personal Pages: 2010\nပြည်သူ့ကျန်းမာ ကြယ်တစ်ပွင့် ကြွေလေပြီ။\nလူထုအခြေပြု ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး (Primary Health Care) သဘောတရားကို အစဉ်တစိုက် ပြုစုပျိုးထောင်လာခဲ့သူ ပါမောက္ခ ကားလ်တေလာ တစ်ယောက် ၂၀၁၀ ဖေဖော်ဝါရီလ ၄ ရက်နေ့တွင် ကွယ်လွန်သွားလေပြီ။ ပါမောက္ခတေလာရဲ့ ဘ၀တစ်သက်တာ စွမ်းဆောင်ချက်များကို ဂျွန်စ်ဟော့ပ်ကင်းစ် တက္ကသိုလ် ၀က်ဆိုဒ်မှာ အောက်ပါအတိုင်း ရေးသားထားသည်ကို ပြန်လည် ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။\n2 comments Labels: international health, news, primary health care, public health\nClick "Read More" for Lyrics\nFrom "16 Super oldies", EMI records (Authorized-Gramophone Records Ltd)\n(Song and Lyrics sent by Anurag Kothari)\nListen well while I tell youastory,\nOfaboy andagirl in the spring,\nAs the first flower burst into glory,\nAnd I heard, every bird start to sing.\nPapa, He loves Mama,\nMama, she loves Papa, (My poppet..)\nMama, she loves Papa.\nInachurch, far away from the city,\nOnamorning in May, they were wed\nAnd the bride's starry eyes looked so pretty,\nThat the world looking on smiled and said\nMama, she loves Papa,\nJustayear from the day they were married,\nCameagift from girl to the boy,\nLooking proud asaqueen as she carried,\n(giggles n laughs while singing this verse)\n4 comments Labels: music, video\nThe world is flat for LEAD\n၂၁၊ ၁၊ ၂၀၁၀\nLEAD အတွက်တော့ ကမ္ဘာကြီး ပြားလေပြီ\nရန်ကုန်က LEAD အဖွဲ့တွေက ရုံးချိန်မှာ လုပ်စရာရှိတဲ့ စာရွက်စာတမ်းတွေကို ပြင်ဆင်ပြီး ရုံးဆင်းခါနီး ဒါမှမဟုတ် ရုံးဆင်းအပြီး ရန်ကုန် ညနေပိုင်းလောက်မှာ လန်ဒန်က လူတွေဆီကို အီးမေးလ်နဲ့ ပို့ထားတယ်။ အချိန်က လန်ဒန်မှာ နေ့လယ်လောက် ဖြစ်နေပြီး အမေရိကား အရှေ့ဖက်ကမ်းမှာတော့ မနက် မိုးမလင်းသေးဘူး။\nလန်ဒန်က လူတွေက သူတို့ ရုံးချိန်အတွင်းမှာ LEAD အီးမေးလ်ကို ကမန်းကတန်းဖတ်၊ ချက်ချင်း အကြောင်းပြန်စရာရှိ ပြန်ပြီး သူတို့ ရုံးဆင်းချိန် (လန်ဒန်ရဲ့ ညနေခင်း) ရောက်တာနဲ့ LEAD အဖွဲ့ရဲ့ အလုပ်ကို စကိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အမေရိကား အရှေ့ဖက်ကမ်း (ဘော်လ်တီးမိုး၊ နယူးယောက်) မှာတော့ နေ့လယ် ဖြစ်နေပြီး ရန်ကုန်မှာတော့ သန်းခေါင်ကျော် တစ်ချက်တီး ရှိရောပေါ့။ အရှေ့ဖက်ကမ်းက လူတွေက ရန်ကုန်က ပို့ထားတဲ့ အီးမေးလ်နဲ့ လန်ဒန်က အကြောင်းပြန်ထားတာတွေကို ဖတ်ပြီး ဘာဆက်လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အခြေအနေကို ကြိုသိနေပါတယ်။\nအရှေ့ဖက်ကမ်း (ဘော်လ်တီးမိုး၊ နယူးယောက်)\nအဲ အမေရိကား အရှေ့ဖက်ကမ်းက လူတွေ ရုံးဆင်းချိန်လောက်ကျတော့ လန်ဒန်မှာလည်း ညဉ့်နက်နေပြီ။ လန်ဒန်က အဖွဲ့က လုပ်စရာရှိတဲ့ အပိုင်းလဲ ပြီးသလောက် ရှိနေပြီ။ အဆင်ပြေတဲ့အခါ လန်ဒန်နဲ့ အမေရိကား အရှေ့ဖက်ကမ်း အင်တာနက်ချက် ဖြစ်ဖြစ် ဖုံးဖြစ်ဖြစ်ပြော ဒါမှမဟုတ်လဲ အီးမေးလ်နဲ့ပဲ လန်ဒန်က လူတွေက အရှေ့ဖက်ကမ်းက လူတွေဆီ အလုပ်ကို ဆက်လွှဲပါတယ်။ အရှေ့ဖက်ကမ်းက လူတွေက ရုံးဆင်းချိန် ညနေပိုင်းလောက်မှာ သူတို့ဆက်လုပ်ရမယ့် အပိုင်းကိုလုပ် လက်စသတ်စရာရှိတာ လက်စသတ်ပြီး ည ၁၀ နာရီလောက်ကျတော့ ရန်ကုန်ကို အီးမေးလ်နဲ့ ပြန်ပို့ပါတယ်။ ဒီအချိန်ဆိုရင် ရန်ကုန်မှာ မနက် ၉ နာရီ ရုံးတက်ချိန် ရောက်ပြီပေါ့။ မနေ့က ရန်ကုန်က LEAD အဖွဲ့တွေ ရုံးဆင်းချိန်မှာ လန်ဒန်ကို ပို့ထားတဲ့ ကိစ္စက ဒီကနေ့ ရုံးတက်တော့ အီးမေး အင်ဘောက်စ်ထဲမှာ အဆင်သင့် ရောက်နေပါပြီ။\nကမ္ဘာကြီးကသာ တစ်ခြမ်းမှောင် တစ်ခြမ်းလင်း ဖြစ်နေတာ LEAD ကတော့ ၂၄ နာရီ လှုပ်ရှားနေတယ်လို့ ပြောရင် မမှားပါဘူး။ The world is flat for LEAD လို့လဲ ပြောလို့ ရနေပါပြီ။\n(စကားချပ်။ ။ LEAD ဆိုတာက Link Emergency Aid & Development လို့ ခေါ်တဲ့ နာဂစ်အပြီးမှာ ဖွဲ့ဖြစ်ခဲ့တဲ့ မြန်မာပြည်က လူမှုကူညီရေး အဖွဲ့တစ်ခုပါ။ စာရင်းစစ်တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ စာရင်းတစ်ခု လုပ်နေရင်း Thomas Friedman ရဲ့ The world is flat စာအုပ်ပါ အကြောင်းအရာနဲ့ တိုက်ဆိုင်နေလို့ စာစီထားလိုက်ပါတယ်။)\nဒီဖြစ်စဉ် တစ်ခုလုံးမှာ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဆက်သွယ်ရေး နည်းတွေကတော့ …\nGoogle voice, chat, talk, document\nဒါတွေကို ဘယ်လို သုံးရမယ် သိတဲ့ လူတွေ\n1 comments Labels: nargis, ngo, perspective\nGood job picasa\n၂၀၊ ၁၊ ၂၀၁၀\nကွန်ပျူတာ အသစ်မှာ ပီကာဆာ မတင်ရသေးလို့ ဒီနေ့ ၃.၆ ကို ဒေါင်းပြီး တင်လိုက်တယ်။ အသစ်အဆန်းလေးတွေ ပါတယ် ဆိုလို့ ကြည့်လိုက်တော့ ဓါတ်ပုံတွေမှာပါတဲ့ မျက်နှာတွေကိုချည်းပဲ ရွေးထုတ်ပေးပြီး ကိုယ်ရဲ့ လိပ်စာ စာအုပ်ထဲက လူအမည်တွေနဲ့ တွဲပေးလို့ရတဲ့ အချက်ပါ။\nဒါနဲ့ ကိုယ့်နာမည်ကို ကိုယ့်မျက်နှာ တွဲပေးလိုက်တယ် .. ကိုင်း .. လာလေရော့ .. အပ်ချလောင်း။\nကိုယ့်မျက်နှာပုံတွေ အများကြီး ရှိနေတဲ့ အထဲက တစ်ပုံပဲ အမည်ပေးရသေးတယ် ကျန်တာတွေကိုပါ ပီကာဆာက အော်တို နာမည်တပ်ပေးပါရောလား။ အလာကြီးပဲ။\nဒါတင် မကသေးဘူး ကိုယ့်မျက်နှာလို့ ထင်တဲ့ အခြားမျက်နှာတွေကိုလည်း ရွေးထုတ်ပြပြီး မှန်မမှန် စစ်ခိုင်းသေးသဗျ။\nဗုဒ်ဓေါ ... ဖခမည်းတော် ပုံတွေပါလား။ ကြက်သီးတောင် ထသွားတယ်။\nစာရှုသူတွေ ကြည့်လို့ ရအောင် ပီကာဆာ ရွေးပေးထားတဲ့ ကျွန်တော်နဲ့ ဖခမည်းတော်ပုံတွေ အောက်မှာ စုစည်းပြလိုက်ပါရဲ့ တူမတူကြည့်ပေးကြပါဦး။\n4 comments Labels: family, picasa


အားကစား bra, Hoodies လူတို့, ယောဂဘောင်းဘီ, အမြိုးသမီးမြားအတှကျ Leggings သည် - Pluscool\n2019 High quality high rise cross strap back se...\nLadies sublimated polyester spandex compression...\nHot-selling high waisted workout mesh yoga legg...\nPerformance worlds best board shorts for girl ...\nHigh qualiy factory price Sexy style spandex ho...\nFactory price Sexy style spandex hot yoga pants...\n7/8 Sexy style spandex hot yoga pants compressi...\nSexy style spandex hot yoga pants compression g...\nIMAGINE FADENESS LOGO EFFECTIVE IN SPORTY\nYichun Pluscool အားကစား, ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာ၏စိတ်ကူးတို့ကစိတ်ထက်သန်နေပါသည်လက်တွေ့ကျတဲ့နှင့်စတိုင် 2016 အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသင်းအုပ်စုငွေကြေးထောက်ပံ့နေသည်, သူတို့ကကောင်းတဲ့စျေးနှုန်းများမှာမြင့်မားတဲ့အရည်အသွေးကိုအားကစားဘို့လိုအပ်ကြောင်း addressing ၏ရည်မှန်းချက်နှင့်အတူ, Pluscool အားကစားကိုဖန်တီးရန်ထွက်ထားကြ၏။\nPluscool အားကစားအားကစားဘရာစီယာ, leggings, ယောဂ wear, အားကစားရုံ wear, compression wear, အဖုအစောင့်, စတာတွေအပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောအားကစားအထူးပြု "ရပ်တန့်-အသုံးပြုသူပထမဦးဆုံး" ကိုအတွေးအခေါ်မှားယွင်းကျနော်တို့ကျွမ်းကျင်ပုံစံဒီဇိုင်နာများ, အတွေ့အကြုံရှိအုပ်ချုပ်ရေးနှင့် QC န်ထမ်းများစုဆောင်းခဲ့ကြ အပ်ချုပ်အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်နှင့်အလုပျသမား။\nPluscool အားကစားထုတ်လုပ်မှုအပေါ်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ရှိသည်။ ကျနော်တို့တန်ဖိုးထားနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်လုပ်နေပါတယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနားလည်ပြီး, ငါတို့သည်ငါတို့၏ဂုဏ်သတင်းမှအဆင်ပြေလူနေမှုတက်ခံစားရတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ငန်းစဉ်၏ကဏ်ဍအတှကျတာဝနျရှိဖြစ်ရမည်။\nYigong လမ်းမကြီး No.819, စီးပွားရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးဇုန်, Yichun စီးတီး, တရုတ် Jiangxi ပြည်နယ်


စည်းလုံးခြင်းရဲ့ အင်အား: မြန်မာ့မြေမှ တိုင်းရင်းသား ညီအကို မောင်နှမများ\nမြန်မာ့မြေမှ တိုင်းရင်းသား ညီအကို မောင်နှမများ\nပင်တိုင် ဆောင်းပါးရှင် ဆရာဂါမဏိက မြန်မာနိုင်ငံတွင် တိုင်းရင်းသားလူမျိုး ၁၃၅ မျိုး နအဖက ကြေညာထားချက် အပေါ်တွင် အချက်အလက် အထောက်အထားများဖြင့် မှားယွင်းနေကြောင်း ထောက်ပြ ရှင်းလင်းထားတဲ့ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ် ပေးပို့လာပါတယ်။ ယခုလို ပေးပို့လာတဲ့အတွက် ဆရာဂါမဏိကို ကျွန်တော် ကိုဖိုးတရုတ်မှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်းနဲ့ စာဖတ်ပရိသတ်များအတွက် ဗဟုသုတ ရရှိစေဖို့ ကျွန်တော် ကိုဖိုးတရုတ်က တင်ပြပေးလိုက်ရပါတယ် ခင်ဗျား။\nနအဖဟာ အရင်အစိုးရအဆက်ဆက်နဲ့ လမ်းခွဲထွက်လာတာဖြစ်တယ်၊ အရင်အစိုးရတွေထက်သာတယ်လို့ ဝါကြွားနေပေမဲ့ ဦးနုအစိုးရလုပ်ခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာအေးလှိုဏ်ဂူ၊ နေဝင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ မြန်မာစာ ရေးရာမှာတစ်ခု တစ်ယောက် စသဖြင့် သုံးစွဲရေး၊ ဗိုလ်စောမောင်ထွင်ခဲ့တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံ တိုင်းရင်းသား ၁၃၅ မျိုး၊ ဗိုလ်ခင်ညွန့်ထွင်ခဲ့တဲ့ မြန်မာအစ ပုံတောင် ပုံညာက-လူသားအစ ပုံတောင်ပုံညာက ဆိုတဲ့အယူအဆတွေကို ဆက်ကျင့်သုံးနေပါတယ်။ အခုဆောင်းပါးမှာတော့ မြန်မာပြည်မှာ တိုင်းရင်းသား ၁၃၅ မျိုး တကယ်ရှိမရှိကို ဆန်းစစ်ဖော်ထုတ်သွားပါမယ်။\nပထဆုံး ကချင်လူမျိုးတွေကိုကြည့်ရင် နဝတ-နအဖက ကချင် ၁၂ မျိုး လို့ဖော်ပြထားရာမှာ လူမျိုးတမျိုး ထဲက ဆွေမျိုးစုကွဲ၊ ဘာသာစကားလေယူလေသိမ်းကွဲတွေကို သီးခြားလူမျိုးအဖြစ် ဇွတ်အတင်းပြထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကချင်ဆိုတဲ့နာမယ်နဲ့ လူမျိုးတမျိုး သီးသန့်ပြထားသလို ဂျင်းဖောနာမယ်နဲ့လည်း ပြထားပြန်တယ်။ တကယ် တော့ ကချင်ဆိုတာ အားလုံးကိုòခံခေါ်တဲ့နာမယ်ဖြစ်မှန်း လူတိုင်းသိပေမဲ့ နအဖဟာ လူမျိုးအရေအတွက် ဖောင်းပွစေ ချင်လွန်းအားကြီးလို့ သီးသန့်လူမျိုးမဟုတ်တာကို အဟုတ်ကြီးလုပ်ထည့်တာဖြစ်တယ်။ နအဖ စာရင်းထဲက ဂေါ်ရီ၊ ခခူ နဲ့ ဒူးလန်းတို့ဟာ ဂျင်းဖောအနွယ်ကွဲတွေသာဖြစ်ပြီး သီးခြားလူမျိုးစုတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ခခူနဲ့ဒူးလန်း ဆိုရင် မျိုးနွယ်ကွဲတခုတည်းကိုဘဲ နာမယ်နှစ်မျိုး ခေါ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ကချင် ၁၂ မျိုးထဲက တမျိုးအဖြစ်ပြထားတဲ့ တရုမ်းနဲ့ဒလောင် ဆိုတာလည်း ရဝမ် မျိုးကွဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နအဖပြောတဲ့ ကချင် ၁၂ မျိုးဟာ လက်တွေ့မှာ ၆ မျိုးဘဲဖြစ်ပါတယ်။ နအဖရဲ့ ကယားလူမျိုးစာရင်းထဲမှာ လူမျိုး ၉မျိုးပြထားတယ်။ ဒီထဲမှာ ဇယိမ်း၊ ကယန်း၊ (ပဒေါင်)၊ ကဲ့ခို၊ ယင်းဘော် ဆိုတဲ့လေးမျိုးဟာ တကယ်တော့ ကယန်း (ပဒေါင်) လူမျိုးရဲ့ အမည်ကွဲတွေ သို့မဟုတ် မျိုးနွယ်ကွဲတွေ သာဖြစ်လို့ နအဖပြောတဲ့ ၉ မျိုးဟာ လက်တွေ့မှာ ၅ မျိုးဘဲဖြစ်သွားပါတယ်။ ဂေဘားလူမျိုး ကတော့ ဘွဲကရင်ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။\nနအဖရဲ့ကရင်လူမျိုး ၁၁ မျိုးစာရင်းဟာလည်း လူမျိုးတမျိုးထဲရဲ့ နာမယ်ကွဲတွေ၊ မျိုးနွယ်စုကွဲတွေကို သီးခြား လူမျိုးတွေအဖြစ် ဖန်တီးထားတယ်။ အားလုံးကိုလွှမ်းခြုံခေါ်တဲ့ ကရင်လူမျိုး ကသတ်သတ်၊ စကော၊ ပိုး၊ ဘွဲ စတဲ့လူမျိုး ကသတ်သတ်လုပ်ထားတာ အင်မတန်ရယ်စရာကောင်းပါတယ်။ လူမျိုးတွေဖောင်းပွစေချင်လွန်းလို့ ကြံမိကြံရာ လုပ်လိုက်တာ တိုင်းပြည်အုပ်ချုပ်နေတဲ့အစိုးရ အရည်အချင်းမဲ့မှုကို ပြတာလည်းဖြစ်သွားတယ်။ ကိုယ့်တိုင်းပြည်က လူမျိုးနာမယ်တောင် အမှန်အတိုင်းမသိဘဲ အစိုးရလုပ်နေရသလား၊ ဒါလောက်လေးမှ မသိဘူးလားလို့ အများမေးငေါ့ စရာ ဖြစ်ကုန်ပါတယ်။ ကရင်လူမျိုးဟာ ၃ မျိုးဘဲရှိပါတယ်။ ပကူး၊ တလှေပွား၊ မောနေပွား ဆိုတာတွေဟာ စကော ကရင် မျိုးနွယ်ကွဲတွေဖြစ်သလို ကရင်ဖြူ၊ ပလေကီး ကတော့ ဘွဲကရင်ရဲ့ အမည်ကွဲနဲ့ မျိုးနွယ်ကွဲသာဖြစ်ပါတယ်။ မိုးပွား နဲ့ မွန်ကရင်ဆိုတာ ပိုးကရင်ဖြစ်ပြီး စာဖြူကရင်ဆိုတာကတော့ လူမျိုးကိုပြောတာမဟုတ်ဘဲ ခရစ်ယန်ဘာသာ ဝင်တွေကို ပြောတာဖြစ်တဲ့အတွက် နအဖရဲ့ ကလိမ်ကကျစ် လုပ်မှုကို ထင်ရှားနေစေပါတယ်။\nကယား၊ ကယန်း လူမျိုးများဟာ ရင်းမြစ်အားဖြင့် ဘွဲကရင်လူမျိုး ဖြစ်ပေမဲ့ မျက်မှောက်ကာလမှာတော့ သီးခြား လူမျိုးတွေအဖြစ် ရပ်တည်သွားကြပါပြီ။ ကယားလူမျိုးထဲထည့်ထားတဲ့ ဂေဘားလူမျိုးကလည်း ဘွဲကရင်ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်၊ သီးခြားလူမျိုးအမှတ်အသားလက္ခဏာ ခံယူတဲ့ အနေအထားမရှိသေးဘဲ ဘွဲကရင်မျိုးနွယ်ကွဲ အမှတ်အသား လဏ္ခာကိုသာ ခံယူနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ပအိုဝ်း လူမျိုးကတော့ နဂိုမူလရင်းမြစ်အားဖြင့် ပိုးကရင် ဖြစ်ပေမဲ့ အခုတော့ သီးခြားလူမျိုးလက္ခဏာ ခံယူထားပြီဖြစ်တယ်။\nနအဖ စာရင်းထဲမှာ အဆိုးဆုံးကတော့ ချင်းလူမျိုး ၅၃ မျိုး ပြထားတာပါဘဲ။ ထုံးစံအတိုင်း ချင်း ဆိုတဲ့နံမည် နဲ့ လူမျိုးတမျိုးလည်း ပြထားပါသေးတယ်။ ၅၃ မျိုးထဲမှာ ချင်းလူမျိုးအဖြစ် အမှတ်အသားလက္ခဏာ Identity မသတ် မှတ်နိုင်တဲ့ နာဂ၊ မဏိပူရနွယ်ဘွားကသည်း နဲ့ နီပေါနွယ်ဘွားလင်းဘု ကိုလည်းထည့်ထားတယ်။ ဒီကနေ့ ချင်း နိုင်ငံ ရေးပါတီတွေနဲ့ပညာရှင်များ လက်ခံအတည်ပြုထားတာ ချင်းလူမျိုး ၈ မျိုးဘဲဖြစ်ပါတယ်။ လူမျိုး Race/ Tribe မဟုတ်တဲ့ မျိုးနွယ်စု/ဆွေမျိုးစု Clan ၊ စကားဝဲအစု Dialact တွေကို ရောနှောပြထားတဲ့ ၅၃ မျိုးကို သရုပ်ခွဲလိုက် ရင် အခုလိုတွေ့ရပါတယ်။\nကူကီး (သာဒိုး) ဟာ ရင်းမြစ်အားဖြင့် ဇိုမီးလူမျိုးဖြစ်ပေမဲ့ အခုတော့ သီးခြားလူမျိုးအဖြစ် ရပ်တည်ပါပြီ။ လိုင်မီး ရင်းမြစ်ဖြစ်တဲ့ မရာ ဟာလည်း အခု သီးခြားလူမျိုးအဖြစ် ရပ်တည်နေပါပြီ။ နအဖဟာ ခမွီးနဲ့မြို ကို ရခိုင်လူမျိုး ထဲထည့်မထားရင် ချင်း ၅၅မျိုး ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ ချင်းပုန်း၊ ချင်းဘုတ် စတဲ့နာမယ်ကွဲတွေ ထပ်ထည့်လိုက်ရင် နအဖရဲ့ ချင်းစာရင်းဟာ ၁ဝဝ နားကပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ နာဂလူမျိုးကိုတော့ ချင်းလူမျိုးထဲ သတ်မှတ် ထည့်သွင်းလို့ မရဘဲ သီးခြား မြန်မာနိုင်ငံ တိုင်းရင်းသား လူမျိုးတမျိုးအဖြစ် သတ်မှတ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နအဖရဲ့ ချင်းတွေလိုဘဲ နာဂထဲက ဆွေမျိုးစု၊ စကားဝဲအစုတွေက အနည်းဆုံး ၆၄ မျိုးရှိလို့ ချင်းထက်များပါတယ်။ နာဂလူမျိုးမှာ ပြည်နယ်မရှိလို့ ချင်းလို လူမျိုး အများကြီး ခွဲမပြတာဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ နို့မဟုတ်ရင် နအဖရဲ့ မြန်မာပြည် “တိုင်းရင်းသားအရေအတွက်” ၃ဝဝ ကျော်သွား နိုင်ပါတယ်။\nနအဖက ဗမာလူမျိုးစုအရေအတွက်ကို နဝင်းကျေအောင် ၉ ခုပြထားပါတယ်။ ယော၊ ထားဝယ်နဲ့ ဘိတ် တို့ကို သီးခြားလူမျိုးတွေအဖြစ် ပြထားတယ်။ စကားဝဲ Dialect အစုကွဲသာဖြစ်တယ်လို့ မနုဿဗေဒပညာရှင်များနဲ့ ဘာသာ ဗေဒပညာရှင်များ သတ်မှတ်ထားတာ အားလုံးအသိပါဘဲ။ အခုအချိန်ထိတော့ ဒီအစုတွေဟာ သီးခြား လူမျိုး သရုပ်လက္ခ ဏာနဲ့ ရပ်တည်ချင်စိတ်ပြင်းပြတာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မရှိသေးပါဘူး။ နောင်မှာတော့ ဘိတ်နဲ့ထားဝယ်ဟာ သီးခြား သရုပ် လက္ခဏာနဲ့ ရပ်တည်ချင် ရပ်တည်လာနိုင်ပါတယ်။ နအဖဟာ ရှမ်းပြည်က သီးခြား ဗမာလူမျိုးစု အနွယ်ဝင် ဓနု၊ တောင်ရိုးနဲ့ အင်းသား ကိုတော့ ရှမ်းလူမျိုးထဲ ထည့်ထားပါတယ်။ ကဒူးနဲ့ ကနန်းကိုလည်း ခွဲပြထားသလို ကချင်ပြည်နယ်၊ ရှမ်းပြည်နယ် ထဲက ဖွန်းလူမျိုးနဲ့ တိဘက်-မြန်မာအနွယ် မဟုတ်တဲ့ ဆလုံတွေကို ဗမာလူမျိုးထဲ ထည့်ထားတာတွေဟာ မနုဿဗေဒ အသိ နုံ့နဲ့ရာ ကျပါတယ်။ စစ်ကိုင်းတိုင်း ထဲက နာဂတွေကျတော့ ချင်းလူမျိုးထဲထည့်ထားပေမဲ့ ကချင်ပြည်နယ်ထဲက ကဒူး ကနန်းတွေ ကိုတော့ ဗမာလူမျိုးထဲ ထည့်ထားတယ်။\nနအဖဟာ မွန်ကိုတော့ တမျိုးထဲပဲပြထားပြီး တခြားမွန်ခမာမျိုးနွယ်တွေဖြစ်တဲ့ ဝ၊ ပလောင်၊ ယင်းနက် ယင်းကျား စတာတွေကို ရှမ်းလူမျိုးတွေထဲထည့်ပြထားပါတယ်။\nရခိုင်လူမျိုးကို ၇ မျိုးစာရင်းပြထားရာမှာ တကယ်တော့ ခမွီး နဲ့မြို (မရို) ဟာ ရခိုင်ပြည်မှာနေတဲ့ ခမီးချင်းတွေ ဖြစ်ပြီး နအဖရဲ့ ချင်း ၅၃ မျိုးဆိုတဲ့အထဲပါပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခမွီးနဲ့မြို့ ဟာ သီးခြားလူမျိုးနှစ်မျိုးမဟုတ်ဘဲ တမျိုး တည်းအောက်က မျိုးနွယ်ကွဲတွေသာ ဖြစ်ပါတယ်။\nနအဖစာရင်းပါ ရှမ်း ၃၃ မျိုးကတော့ ရှမ်းတင်မကဘဲ ဗမာမျိုးနွယ်တွေ၊ တခြား တိဘက်ဗမာမျိုးနွယ်တွေ၊ မွန်ခမာ မျိုးနွယ်တွေစသဖြင့် ရောထွေးနေပါတယ်။ ရှမ်းကြီးနဲ့ တိုင်းလုံ ဆိုတာ တခုတည်းဖြစ်ပြီး ရှမ်းကလေးနဲ့ တိုင်းလေ့ ဟာလည်း တမျိုးတည်းဖြစ်တယ်။ ခန္တီးရှမ်း နဲ့ တိုင်းလျမ် ကိုပြထားပေမဲ့ တိုင်းနူ (ရှမ်းတရုတ်)၊ တိုင်းလီ၊ တိုင်းလျန် (ရှမ်းနီ) နဲ့ ဒရယ် ကိုချန်ထားတယ်။ တိုင်း (ရှမ်း) လူမျိုးတွေဟာ သီးခြားလူမျိုးတွေအဖြစ် သရုပ်လက္ခဏာ ခံယူမလား၊ တိုင်းလူမျိုးကြီးထဲက မျိုးနွယ်ကွဲ၊ စကားဝဲ အစုကွဲတွေအဖြစ်သာ ခံယူမလား ဆိုတာတော့ ဆက်လက်ဖော်ထုတ်ရအုံးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအင်၊ စုံ၊ ဝ နဲ့ တိုင်းလွယ် တို့ဟာ တမျိုးတည်း ဖြစ်ပါတယ်။ (တိုင်းလွယ် ကိုတော့ သီးခြားမွန်ခမာလူမျိုးတခု အဖြစ် ယူလို့ရနိုင်တယ်။) ကွီ နဲ့ လားဟူ မကွာသလို ဖျင်နဲ့ အခါလည်း အတူတူပါဘဲ။ ပလေးနဲ့ပလောင် တမျိုးတည်း ဖြစ်သလို မြောင်ဇီး၊ ယအို (ယောင်) နဲ့ အိုက်ဆွယ် တမျိုးတည်းဖြစ်ကြပါတယ်။ နယ်ချင်း ထိစပ်နေလို့ ယူနန်တရုတ် လူမျိုးကို ဗမာပြည်ရဲ့ တိုင်းရင်းသား ကိုးကန့်လူမျိုးအဖြစ် သတ်မှတ်ထားတာ တွေ့ရသလို ယွန်း (မြောက်ပိုင်းထိုင်း) လူမျိုး၊ ခမူ (လော) လူမျိုး၊ ရှမ်းကလေး (ဝါ) တိုင်းလေ့ (ထိုင်း)၊ တိုင်းလျမ် (ယူနန်) လူမျိုးတို့ကိုလည်း မြန်မာနိုင်ငံ တိုင်းရင်းသား လူမျိုးအဖြစ် သတ်မှတ်ထားတာ တွေ့ရတယ်။ ချင်းပြည်ဘက်မှာလည်း ကသည်း (မဏိပူရ) လူမျိုး၊ လင်းဘု (နီပေါ) လူမျိုးတို့ကို တိုင်းရင်းသား သတ်မှတ်ထားပေမဲ့ အလားတူ ဗမာပြည်နယ်နိမိတ်ထဲ နေထိုင်နေတဲ့ တိုင်းလိ (ယူနန်)၊ ပသျှူး (မလေး)၊ တိဘက်၊ ဂေါ်ရခါး (နီပေါ)၊ စစ်တကောင်းဘင်္ဂါလီ (ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်) တို့ကိုတော့ တိုင်းရင်းသားအဖြစ် ဖော်ပြထားတာ မတွေ့ရပါဘူး။\nဒါကို ချုပ်ကြည့်လိုက်ရင် နအဖပြောတဲ့ တိုင်းရင်းသားလူမျိုး ၁၃၅ မျိုးဆိုတာမှာ ၇၆ မျိုးဟာ စာရင်းထပ်နေတာ၊ လုပ်ကြံတည်ထွင်ထားတာဖြစ်နေပြီး (၅၉) မျိုးသာ တကယ်အမှန်အကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါဟာ ဗမာပြည်မှာ လူမျိုး ၅၉ မျိုးသာရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ထမန်၊ တိဘက်၊ ဂေါ်ရခါး၊ တိုင်းလျန်၊ တိုင်းလိ၊ တိုင်းနူ၊ ဒရယ်၊ မလေး-ပသျှူး၊ ဗမာမူဆလင်၊ စစ်တကောင်းသားဘင်္ဂါလီ တို့လို ဒီစာရင်းထဲမပါဘဲ ကျန်နေတဲ့လူမျိုးတချို့ ရှိပါသေးတယ်။ ဒီထဲမှာ ယဗိန်း၊ ဓနော၊ ဒရယ်၊ ထမန်၊ ဖွန်း၊ ခမူတို့ဟာ မျိုးတုံးလုဆဲဆဲ၊ သို့မဟုတ် လူဦးရေရာ ဂဏန်းလေးသာရှိတဲ့ လူမျိုးတွေဖြစ်ပါ တယ်။ ဒါ့အပြင် သီးခြားလူမျိုးအဖြစ် အမှတ်လက္ခဏာသစ်ခံယူလိုတဲ့ သို့မဟုတ် မခံယူလိုတဲ့ မျိုးနွယ်ကွဲတွေ ရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ ရှမ်းလူမျိုးကွဲ တွေထဲက သီးခြား လက္ခဏာ အမှတ်အသား မခံယူလိုတာရှိရင် ဒီထက် အရေအတွက် လျော့နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗမာပြည်မှာ တိုင်းရင်းသား လူမျိုး အရေအတွက်ဟာ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ ၇ဝ မကျော်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ နအဖ ဟာ စစ်အာဏာရှင်စနစ်ကျင့်သုံးပြီး တိုင်းပြည် အာဏာကို လက်ဝါးကြီးအုပ်ထားချင်တော့ လူမျိုး ၁၃၅ မျိုး ရှိနေတဲ့ အတွက် ပြည်ထောင်စု မပြိုကွဲရအောင် သူတို့ထိန်းမှ ဖြစ်မယ်ဆိုပြီး လိမ်ညာနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ တိုင်းရင်းသား လူမျိုး အရေအတွက် ဆယ်ဂဏန်းမပြည့်လည်း အကြောင်းအမျိုးမျိုးပြပြီး စစ်အာဏာရှင်စနစ် ထူထောင်မှာပါဘဲ။ ဒါ့ကြောင့် နအဖစကား၊ နအဖစာရင်းတွေဟာ ဘယ်လိုမှ စိတ်ချယုံကြည်စရာ မရှိဘူး ဆိုတာရယ်၊ ကိုယ်အုပ်ချုပ်နေတဲ့ နိုင်ငံထဲက လူမျိုးတွေကိုတောင် မှန်မှန်ကန်ကန် စာရင်းကောက်နိုင်တဲ့ အရည်အချင်း မရှိဘူး ဆိုတာကို နအဖရဲ့ ၁၃၅ မျိုး စာရင်းက သက်သေခံနေပါတယ်။\nဘယ်ကဏ္ဍကလည်းဆိုတော့.... ဗဟုသုတ, ဖြစ်ရပ်မှန်\nအခုလို ဝေဖန်ရေးသားပေးတဲ့ အတွက် ကျေှးဇူး တင်ပါတယ်. နအဖ ကမှားယွင်းရေးလို့ ဝေဖန်တယ်. ဝေဖန်တဲ့သူကလည်း မှားယွင်းရေးတယ်. ဘယ်သူရေးတာကိုယုံရမှာလည်း။ တိုင်းရင်းသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးကိုစိတ်ဝင်စားရင် တိုင်းရင်းသားအကြောင်း, တိုင်းရင်းသားအမည်တွေကိုတော့ သိအောင်လုပ်သင့်တယ်ထင်ပါတယ်။\nTry to know about race and tribe's name if you want to criticize Junta's one. if not sure, Junta is right or u r right. I think both are not right. learn it very well


မြင်မိတဲ့ ပန်းကလေးများပုံ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Photography » မြင်မိတဲ့ ပန်းကလေးများပုံ\nPosted by koaung on Oct 11, 2011 in Photography, Travel | 28 comments\nကျနော်မြင်မိတဲ့ ပန်းကလေးများပုံ ဖြစ်ပါတယ် ပျော်ရွှင်ခံစားနိုင်ကြပါစေ အစဉ်လေးစားလျှက်\nကိုပေါက်ရယ်၊ ကိုစိန်သော့ရယ်၊ ကိုချိုရယ်\nသုံးယောက်ပေါင်းပြီး ခရီးတစ်ခု သွားသင့်တယ်ထင်တယ်။\nကျွန်တော်က ပန်းလေးတွေထက် ရှုခင်းပုံတွေကို ပို ကြိုက်လို့ပါ။\nဒါနဲ့ ..ပန်းနာမည်တွေတော့ သိရဘူး ချိုချို ရ…\nဟုက်ကဲ့ဗျာ ပထမဦးဆုံး ဆရာခိုင်ကိုကျေးဇူးတင် စကားလေး ပြောချင်ပါတယ် ဆရာရေ ဆရာပေးတဲ့ ပွိုင်၁၀၀ ကို ဒေါ်လာ၁၀၀ ထက်တန်ဘိုး ထားရှိပါကြောင်း (အနော်က ဒတ်ပုံရူးရူး နေလို့ပါ)အရင်က ဂျပန်မှာတုံးက ဖူဂျီတောင် မှာသုံးညအိပ်ပြီး ဖလင်ရှစ်လိတ် ကုန်အောင် ရူးခဲ့ဘူးပါတယ် အဲဒီတုံးက နီကွန်FM2,FE2တို.ကိုUSE ခဲ့ရပါတယ် ကောင်းတဲ့ပုံကရှားရှား ပါးပါးပဲ အခုဒီဂျစ်တယ်ခေတ်ဆိုတော့ ဆေးဘိုမလိုတော့ ဘူးပေါ့ဗျာ ပိုပြီးရူးလို့ ကောင်းတာပေါ့ဗျာ ကျေးဇူးကဗာပါ ကြိုးစားလျက်ပါ အေးဗျာနောက်နစ်ဆို အမိမြန်မာပြည်ကို ပြန်ဖြစ်မယ်လို့ ထင်မိပါတယ် ဆရာပေါက်တို့ကိုတို့ကို လဲလေးစားလျက် ဂါရဝ ပြုပါကြောင်း(မြန်မာပြည်မှာ အနော်ဒို့လိုoverseas resident တွေကင်မရာ့တကားကားနဲ့ဆိုအဘူနိုင်းပဲ) အစဉ်လေးစားလျှက်\nပန်းနံမည် ကတော့( ကြုံတုံးရိုက်ပန်း)လို့ ခေါ်ပါကြောင်း ဆရာလေး ပေါက်ဖော်အား အကြောင်းပြန်အပ်ပါတယ် dear master kai!!!!!!!!\nei ro ei ro arigatto gosaimashita\nကိုပေါက်နဲ့ko dimond key လို့ပြင်ဖတ်ပေးပါ thanks(type forget)\nပို့ စ်ခေါင်းစဉ်ကို သေချာ မကြည့်ပဲ\nnew tab နဲ့ ဆွဲခေါ်ပြီး\nပုံလေးတွေ ကို မြင်ရတော့\nအားပါး..ကမ္ဘာ့ အဆင့်မှီ ကင်မရာမန်း တစ်ယောက်\nရွာထဲ ထပ်ရောက်လာပြီ ပဲ လို့ \nနာမည် ဘယ်သူများပါလိမ့် လို့ \nခေါင်းစဉ်ကို သေချာ ပြန်ဖတ်ကြည့်တော့မှ\nကောင်းလိုက်တဲ့ ပုံတွေ ပဲ ဗျို့ \nလုဎ်ပါနဲ့ဂျာ ဒီလောတ်လဲ ဟုတ်တေးဘာဝူး :grin:\nblackchaw ပြောသလိုပဲ ကိုပေါက်ရယ်၊ ကိုချိုရယ်၊ ကျွန်တော်ရယ် တစ်ချိန်မှာ ဆုံပြီး photo trip လေး လုပ်ကြတာပေ့ါ။\nblackchaw ကိုလည်း ခေါ်ရမယ်။ လိုရင် model လုပ်လို့ ရအောင် ။ လှေသမားလို လှေသမား၊ လှည်းမောင်းလိုရင် လှည်းမောင်း၊ ဘဲကျောင်းသား လိုရင် လည်း ရှာမနေရဘူးလေ။\nဒါတွေတင် ဘယ်ကဦးမလဲ။ ရေအိုးရွက်နေတဲ့ မြန်မာ့ မိန်းကလေး အလှပုံတို့ ၊ နွားလှည်းလေးနောက်မှာ ခြေထောက်လေးတွဲလောင်းချပြီး ထိုင်နေတဲ့ ပုံတို့ ၊ ရှင်ပြုပွဲက အချောအလှလေးတွေရဲ့ ပုံတွေဆိုရင်\nရွာထဲက မမဆူး၊ မအိတုံ၊မမနော၊မရွှေအိမ်စည်၊ မနွယ်ပင်၊ ပန်ပန်၊မမတို့ ရှိတယ်လေ။\nုံဆရာချောရေ ဝါတနာ ပါလို့တာ ဓတ်ပုံရိုက်နေတာ တကယ်ဆို ကျနော်က တလမှ၃ရက်ပဲ နားရတယ် အလုဎ်ပြီးအလုဎ်ဖြစ်နေလို့ အမြဲအာ့းလို့ကတော့ ဓတ်ပုံရိုက်ဖိုပဲ ကြိုးစားပါ့မယ်ဗျာ\nချစ်စရာလေးတွေ။ မြင်ရတယ် စိတ်ကြည်တယ်။\nသုံးယောက်တော့ မပေါင်းလိုက်ပါနဲ့။ ဓာတ်ပုံအသင်းတိုက်က ပညာရှင်တွေ ထမင်းငတ်သွားမှာစိုးလို့ပါနော်။ ဒီလိုလုပ် ဓာတ်ပုံပြခန်း သုံးယောက်ပေါင်းပြီး လုပ်လေ… စားစရာ အစုံအလင်ဘူဖေး ကျွေးပြီး ဓာတ်ပုံတွေကို အနုပညာလာရောက်ခံစားချင်လို့ပါ။\nဘူဖေး ထဲမှာ,indian ဘူဖေးဆိုအရမ်းကောင်းမှာ၊,(chinese,westle) hotle ဘူဖေးတွေရှားလို့ကောင်းဝူးindian ၊ဘူဖေးဆိုပိုကြိက်တယ် မြန်မာပြည်မှာတုံးကဆို အားတိုင်း မဂိုလမ်းမှာအားပေးတယ်ပြောရင်းဗိုက်တောင်စာလာပြီ(ချာပါတီ၊နန်ပြား)ဆိုပိုပြီးကောင်းလယ် ကြက်ရှာစွန်းက ဒံပေါက်ကတော့ ရှားလို့အကောင်းဆုံး\nBut, Ko Cho,\nIndian Buffets arealot more expensive than Chinese & Western Buffet.\n( Both in Myanmar & in Australia )\ni know fri,Thai dish also top grade ,i can cook very well (i have been BKK and stay half year ) i love it\nမြန်မာပြည်က.. ပိုးမွှားအကောင်ဘလောင်တွေကို.. အခုလို မိုက်ခရို၊မက်ခရိုနည်းနည်း ရိုက်ဖို့ပါ..။\nဆောင်းတွင်းထွက်လာတဲ့.. ပိုးမွှားတသိန်း.. အခုလိုရိုက်.. အမည်တွေပြန်ရှာ.. ဓါတ်ပုံစာအုပ်ထုတ်ရောင်းရင်.. ကမ္ဘာက၀ယ်လောက်တယ်..။\nသူကြီး kai သို့ \nသာယာလှပတဲ့ဒီနေ့သီတင်းကျွတ်လပြည့် အခါသမယမှာ သူကြီး နှင့် တကွ\nဂေဇက်မှ ရွာသူ/ ရွာသားတွေလည်း ကျန်းမာ၇ွှင်လန်းပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်နော် ……..\nဂေဖက်ကို အထူးနှစ်ခြိုက် ပြီး အားပေးမိတာ တနှစ်လောက် ရှိပါပြီ။နေ့ စဉ်ဝင်ဖတ်မိပါတယ်။\nအခြား site များနဲ့ မတူ ဂေဇက်ရဲ့ အထူးအားသာချက် တရပ်က up-to-date news များကို\nအမြန်ဆုံး သိရခြင်း (ဥပမာ-ဧရာဝတီ သတင်း) ၊နိူင်ငံ ပေါင်းစုံ လူမျုိုးပေါင်းစုံ ၇ဲ့ သူတို့ မျှဝေလိုတာလေးတွေ ကို တနေရာတည်းမှာ ဖတ်ရှုနိုင်ပြီး ခေတ်နဲ့ မှီတဲ့ ဗဟုသုတပေါင်းစုံကို\nတနေရာတည်းမှာ ဖတ်ရှုရတဲ့ အတွက်ပါ။ ဘာသာေ၇း ၊ သုတ ၇သ စာပေ ပိုင်းကိုတော့ ပို နှစ်သက်မိပါတယ်။\n” Multi ideas on different articles can attract the readers’s interest. ”ဆိုတဲ့ အတိုင်းပါဘဲ။\nအထူးသဖြင့်Photography ကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ nature lover တယောက်ဖြစ်တာမို့ ဒီဂေဇက်ကတင်တဲ့ nature photos တွေ ။ခရီးသွား ဆောင်းပါးနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေ ကို အထူးနှစ်သက်မိပါတယ်။ဒီ အကြောင်းတွေ ကြောင့် ဂေစက် ကို\nနေ့ စဉ်နေ့ တိုင်း အမြဲ-၀င်ေ၇ာက်ဖတ်ရှုအားပေးနေတဲ့ဂေဇက်ရွာသူ တယောက်ပါ။\nဂေဇက်ရွာကြီး သာယာလှပဖို. အရေး အစဉ်ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်နေတဲ့ သူကြီးအနေနဲ့ \nဂေဇက်ကို ချစ်တဲ့ ၊ ဂေ ဇက် ကိုစေတနာထား ပြီး\nအချိန်ကုန်၊ အပင်ပန်းခံ မျှဝေနေတဲ့\n့ဓါတ်ပုံကို..ဓါတ်ကျနေတဲ့.. ဓါတ်ဆရာ အပေါင်းတို့ အား\n၀မ်းမြောက်ဝမ်းသာစွာ အားပေးမှုအပြည့် ဖြင့် \nနွေးထွေး စွာ ကြိုဆို သင့် ပါကြောင်း။\nတဂျီးရေ ဂတိတော့မပေးတေးဘူး ဒါပေမဲ့စိတ်ထဲမှာမှတ်ထားပါတယ် တနေ့လိုအပ်ရင်တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကကူညီဘို့ အသင့်ပါ အစဉ်လေးစားလျှက်\nကဲ ကိုပေါက်နဲ့ ကိုDiamond key၊တို့ကြားတယ်နော် ဆရာခိုင်ပြောတာ ဟီးဟီး ခုတော့အားတေးဝူး master အနော်မိန်းမချူလိတ်မယ်\nကို ချိုေ၇\nဆန်းသစ်တဲ့ အမြင်နဲ့ ၇ိုက်ထားတဲ့ ပန်းကလေးတွေကို မြင်ရတာ\nစိတ်ကို ရွှင်မြူး အထူး ကြည်နူးစေလို့ ကျေးဇူးပါဗျာ။သိပ်ကောင်းတဲ့ ပုံတွေပါဘဲ။\n”ဝါသနာ ပါလို့သာ ဓာတ်ပုံရိုက်နေတာ\nကျနော်က တလမှ၃ရက်ပဲ နားရတယ်\n်အလုဎ်ပြီးအလုဎ်ဖြစ်နေလို့ အမြဲအာ့းလို့ကတော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ဖိုပဲ ကြိုးစားပါ့မယ်ဗျာ။”\nယုံပါတယ်ဗျာ(လက်ရာကြည့် တာနဲ့ ) တကယ် ဓာတ်ပုံဝါသနာ၇ှင်တယောက် ဆိုတာ။\nအခြား နိူင်ငံတွေ၇ဲ့ ၇ှုခင်း ပုံ လက်ရာကောင်းကောင်းလေးတွေ ၇ှိ၇င်လဲ မျှဝေပေးပါဦးနော်။\nကြိုးစားလျှက် and thanks for your comment\nကိုစိန်သော့ကြီး ပြောသလို မကောင်းဘူးလား။\nကျွန်တော်က မာန မကြီးတတ်ပါဘူးဗျ။\nဟားဟား လုဎ်ပါနဲ့ဗျာ ကျနော်ကမပြောရက်ပါဘူးဗျာ ကျနော်လဲ အခြေခံဘဝကစခဲ့တဲ့ လူပါဗျာ အခုဘယ်မှာပဲရောက်ရောက် ဘဝမမေတတ်ပါဘူးဗျာ့ ဒါကြောင်၊လဲ လူတိုင်းကိုလေးစားလျှက်ပါ ၊ရိုးရိုးတားတား ကြိုးကြိုးစားစား နဲ့မြန်မာပြည်ကောင်းစားရေးကိုဦးတည်ရင်း ညီညွတ်စွာ ရောက်တဲ့နေရာက တတ်နိုင်တာလေးနဲ့ကူညီရင်း လက်တွဲကြစို့လားသူလဲ ကျနော်လိုအနောက်သန်လို့ဖြစ်မှာပါ , ဘားဂလစ်က ,use ရတာဆိုတော့ စာလုံးပေါင်းမှားရင်forgive me please\nဟီးဟီး တိဝူး မိသားစုနဲ့ အပြင်ထွက်တုံး(ချန်ကေရှိတ်အာဇာနီဗိတ်မန်)လမ်းဘေးမှာ ကြုံတုန်းရိုက်ထားတာ


ဘောလုံးသမား Part II | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ဘောလုံးသမား Part II\nဘောလုံးသမား Part II\nPosted by မောင် ပေ on Aug 9, 2011 in Creative Writing, Think Different |9comments\nကိုယ်ကိုတိုင် ရေးသော အမှာစာ ။ ။ 8.8.2011 က ` ဘောလုံးသမား များ ဒီကိုလာ ´ ဆိုတဲ့ ပို့ စ် ကို တင်ခဲ့ပါတယ် ။ ကျွန်တော် သိထားတာ ကတော့ ဂေဇက် အဖွဲ့ ဝင်တော်တော်များများ ဟာ အသက် ၅၀ ပတ်ချာလယ် တွေ လို့ ပါ ။ သို့ ပေသည့် ၊ ဒီဘောလုံးပွဲ လောင်းတာ နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရေးထားတာကို မမြင်မိလို့ ရေးလိုက်တာပါ ။ အသက် ၅၀ အရွယ်တွေ အတွက် ကတော့ ကျွန်တော် ရေးတင်တဲ့ ပို့ စ်လေးဟာ သိပြီးသား ဖြစ်နေမှာပါ ။ ပျင်းစရာ ဖြစ်မှာပါ ။ ထို့ အတွက် အထူး သည်းခံ ခွင့်လွတ်ပေးကြဖို့ လည်း တောင်းဆိုချင်ပါတယ် ။ ရေးပြီ ဆိုမှတော့ သိထားသလောက် လေးတွေ ကို အကုန်အစင် ပြန်လည် ဝေမျှ ပေးချင်တဲ့ အတွက် အခု ဆက်ပြီးရေးတင်လိုက်ပါပြီ ။ ဖတ်ပြီးလို့ မှားနေတာ တွေ့ ခဲ့ရင်လည်းကွန်မင့်အနေနဲ့ ဝေဖန်ပြောပေးကြပါဦးလို့ တောင်းဆိုပါရစေ နော် ။ပထမ ပို့ စ် မှာ ကိုဘီလူး ၀င်မန်းသွားသလို ဘောလုံးပွဲ ဒိုင် မဟုတ်ဘူး ဆိုတာလည်း အသိပေးအပ်ပါတယ် ။ ထိုးသား တစ်ယောက် ပါ ။ ဘောလုံးပွဲ လောင်းတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး၊ သိထားတာလေး တွေ ကို ရေးလိုက်ပါပြီ ။\nဘောလုံးပွဲ ဆိုတာ လောင်းလို့ ရပါလား ဆိုတာ ကို ၂၀၀၀ ခုနှစ် မှာ စသိခဲ့ပါတယ် ။ အဲဒီတုန်း က ရန်ကုန် ၊ မန်းတလေး မြို့ တွေ မှာ အခကြေးငွေ ယူပြီး ဘောလုံးပွဲ ပြသတဲ့ ရုံတွေ ရှိပါတယ် ။ အဲဒီ ရုံတွေ ထဲ မှာ တင် လောင်းလို့ ရပါတယ် ။ အဲဒီ ရုံတွေ က ဘောလုံးပွဲ ရှိတဲ့ နေတိုင်း ဘောလုံးပွဲ တွေ ပြလေ့ရှိပါတယ် ။ ဘောလုံးပွဲ မရှိတဲ့ အချိန်မျိုးဆို ဗီဒီယို ရုံ ပါ ။ ဘောလုံး ပွဲ ရှိတဲ့ နေ့ မျိုးတွေ မှာဆိုရင် ၊ ဘောလုံးပွဲ မစခင် ၅ မိနစ်လောက် အချိန်အထိ ၊ ရုံထဲ မှာ စားပွဲခုံ တစ်ခုံ နဲ့ ထိုးကြေး လက်ခံပါတယ် ။ နံရံ မှာ ဘလက်ဘုတ် ( သို့ ) ၀ှိုက်ဘုတ် တစ်ခု ကပ်ထားပြီး ၊ ဘောလုံးပွဲစဉ် များ နဲ့ပွဲစဉ်တစ်ခု စီဘေးမှာ ပေါက်ဈေး ( လောင်းကစားခြင်းအတွက် ) ကို ရေးထားပါတယ် ။ လောင်းချင်တဲ့ သူ က အဲဒီ ဘလက်ဘုတ် မှာ ကိုယ်လောင်းချင်တဲ့ ပွဲ ရဲ့ ပေါက်ဈေးကို ကြည့် ။ ပြီးရင် လောင်းမယ် ဆိုရင် ၊ စားပွဲခုံ မှာ ဒိုင် ကိုယ်တိုင် သော်လည်းကောင်း ၊ စာရေး များသော လည်းကောင်း ထိုင်ပြီး လက်ခံ နေပါတယ် ။ သူတို့ ဆီ မှာ ကိုယ်လောင်းချင် တဲ့ အသင်း နဲ့ ကိုယ်လောင်းမယ့် ငွေပမာဏ ကို ပြောလိုက်ရပါတယ် ။ သူတို့ က စာရင်းသွင်းပြီး ဘောင်ချာအသေးလေး ( ရွက်စုတ် ) တစ်စောင်မှာ ၊ ကိုယ်လောင်းတဲ့ အသင်းနဲ့ လောင်းတဲ့ ငွေပမာဏ ကို ရေးပြီး ပြန်ပေးပါတယ် ။ ကိုယ်လောင်းလိုက်တဲ့ ဘောလုံးပွဲ ပြီး ပြီ ဆိုမှ ၊ ကိုယ် က နိုင်တယ် ဆိုရင် ၊ အဲဒီ ဘောင်ချာ နဲ့အနိုင်ရငွေ ကို သွားထုတ်ရပါတယ် ။ ဒိုင်တစ်ချို့ က ဘောင်ချာ ပျောက်ရင် အလျော်အစား မလုပ်ပါဘူး ။ တစ်ချို့ ဒိုင်တွေ က တော့ ကိုယ့်ရဲ့ နာမည် ( မာကာ လို့ လဲ ခေါ်ပါတယ် ) ကို မှတ်ယူထားပါတယ် ။ အဲဒီ မာကာ နဲ့ ပြန်လျော်ပေးပါတယ် ။ တစ်ချို့ ဒိုင်တွေ ကြတော့ ဘောင်ချာ နံပါတ် နဲ့ ပြန်တိုက်ပြီး အလျော်ပေးပါတယ် ။ ၂၀၀၀ ခုနှစ်ပတ်ချာလည် တုန်းက ဆိုရင် အခုရေးပြထားတဲ့ ဘောလုံးပွဲပြသပြီး လောင်းကြေး လက်ခံ တဲ့ ဒိုင်တွေ အများကြီး ရှိခဲ့ပါတယ် ။ အနည်းဆုံး ရပ်ကွက် တစ်ခု မှာ တစ်ရုံတော့ အနည်းဆုံး တွေ့ ခဲ့ဖူးပါတယ် ။ အဲဒီတုန်း က ဆိုရင် ရဲတွေ လည်း ၀င်ငွေ တော်တော် ဖြောင့်ခဲ့ကြပါတယ် ။ ဘောလုံးပွဲ ရုံ တစ်ရုံ အနေ နဲ့ တစ်လ ပေးရတဲ့ ရဲကြေး က လည်း မနည်းပါဘူး ။ ဒါ့အပြင် ပွဲရှိတဲ့ နေ့ တွေ မှာ ပတ်တရောင် လှည့်တဲ့ ရဲတွေ ကို ပါ နေ့ စဉ် ကြေး သီးသန့်ပေးရပါသေးတယ် ။\nအဲဒီ ရုံတွေ မှာ (focus) ဖိုးကပ်စ် လို့ ခေါ်တဲ့ ပွဲအပြီး ထွက်မယ့် ရလဒ် ၊ ဥပမာ ( ၁-၁ ) ၊ (၀-၀) အစရှိသဖြင့် ၊ ခန့် မှန်းလောင်းတဲ့ လောင်းခြင်း ကို လည်း လောင်းလို့ ရနိုင်ပါတယ် ။ ဖိုးကပ်စ် ကတော့ အဆ တွေ နဲ့ လျော်ပါတယ် ။ အနည်းဆုံး ၇ ဆ မှ သည် ၃၆ ဆ လောက်အထိ လျော်ပါတယ် ။ ဥပမာ ပွဲတော်တော် များများ မှာ အဖြစ်များတဲ့ (၀-၀) လို ရလဒ်မျိုး ကို လောင်းမယ် ဆိုရင် ၇ ဆ ပါပဲ ။ ဖြစ်နိုင်ချေ နည်းတဲ့ ရလဒ် မျိုးကို လောင်းမယ် ဆိုရင်တော့ အဆ များပါတယ် ။ ဥပမာ ( ၅-၁) လို ရလဒ် မျိုး ဆိုရင် အဆပေါင်း ၃၀ကျော် လျော်ပါတယ် ။ ဒီဖိုးကပ်စ် မျိုးကိုတော့ လောင်းတာ နည်းပါတယ် ။ ဘော်ဒီ လောက် သိပ်မလောင်းကြပါဘူး ။ သူ က တော်တော်ကြီး ခန့် မှန်းရတာမို့ ပါ ။ ဖြစ်နိုင်ချေ နည်းလို့ လဲ ဒိုင်များက ဆ တွေ နဲ့ လျော်တာပါ ။အကောက် က တော့ ၁၀ % မှ သည် ၁၅ % အထိ ကောက်ကြပါတယ် ။ယနေ့ ခေတ် မှာတော့ ဒီဖိုးကပ်စ် ကို ဒိုင်တွေ မဖွင့်ကြတော့ပါဘူး ။ လောင်းလို့ မရနိုင်တော့ပါဘူး ။ ရှားရှားပါးပါး တစ်ချို့ သော ဒိုင်ကြီး အနည်းငယ်သာ ဖွင့်တတ်ပါတယ် ။ နည်းပါတယ် ။\nဂိုးပေါင်း လောင်းတာကိုလည်း ပြောပြချင်ပါတယ် ။ ဂိုးပေါင်း ဆိုတာ က ၊ ဘောလုံးပွဲ တစ်ပွဲ မှာ ဂိုးသွင်းကြတဲ့ ဂိုးအရေအတွက် ကို ခန့် မှန်းလောင်းတာပါ ၊ ဂိုးပေါင်း အပေါ် နဲ့ဂိုးပေါင်း အောက် ဆိုပြီး ၂ မျိုး ရှိပါတယ် ။ ဥပမာ အခု ပြီးခဲ့တဲ့ တနင်္ဂနွေ နေ့ ည က ကန်ခဲ့တဲ့ မန်ယူ နဲ့ မန်စီးတီး တို့ ပွဲ ဟာ ၃ ဂိုး ၂ ဂိုး နဲ့ ပြီးခဲ့ပါတယ် ။ အဲဒီပွဲ ဆိုရင် ဂိုးပေါင်း အပေါ်စားတယ် လို့ ခေါ်ပါတယ် ။ ကိုယ်က အဲဒီပွဲ မှာ ၊ ကန်ကြတဲ့ အသင်းများ အနေနဲ့ ဂိုးသွင်းများကြမယ် လို့ ယူဆ ပြီး ဂိုးပေါင်းအပေါ် ၁၀၀ ကျပ် လောင်းခဲ့မယ် ဆိုရင် ၉၅ ကျပ် အလျော် ရမှာပါ ။ ဂိုးပေါင်းမှာ အကောက် က ဘော်ဒီနဲ့ အတူတူပါပဲ ။ ၅% ကောက်ပါတယ် ။ တစ်ကယ်လို့ မန်ယူ နဲ့ မန်စီးတီး ကန်ခဲ့တဲ့ ပွဲဟာ ဂိုးမရှိ သရေ နဲ့ ပြီးခဲ့မယ် ဆိုရင် တော့ ဂိုးပေါင်း အောက် စားတာဖြစ်ပြီး ဂိုးပေါင်းအောက် လောင်းထားတဲ့ သူတွေ အလျော်ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဂိုးပေါင်း ဈေး ကိုတော့ ၂ ဂိုး ၅၀ ရှုံး ၊ ၂ ဂိုး ၅၀ စား ၊ ၃ လုံး ၅၀ ရှုံး ၊ ၃ လုံး ၅၀ စား ၊ ၂လုံးသရေ ၊ ၃ လုံးသရေ အစရှိသဖြင့် ဖွင့်ကြပါတယ် ။ ၂ သရေ ဆိုတာ က (၁-၀) ၊ (၀-၁) ၊ (၀-၀) ဆိုရင် ဂိုးပေါင်းအောက်လောင်းတဲ့ သူ က အပြည့်အ၀ အနိုင်ရပါမယ် ။ (၁-၁) ဆိုရင် သရေ ၊ ပြန်ခွာ ပါ ။ တစ်ကယ်လို့ နှစ်ဘက် သွင်းဂိုး ၂ ဂိုးထက် ကျော်ခဲ့ရင်တော့ ဂိုးပေါင်းအောက် လောင်းထားသူ အပြည့်အ၀ ရှုံးပါမယ် ။ ဂိုးပေါင်းအထက်လောင်းထားသူ အနေ နဲ့ က တော့ ဂိုးပေါင်းအောက် လောင်းထားသူ နဲ့ ဆန့် ကျင်ဘက် ပါ ။ (၁-၁) ဆိုရင် ပြန်ခွာ ပြီး ၊ နှစ်သင်းလုံး သွင်းဂိုး ၂ ဂိုး ကျော်မှ အပြည့်အ၀ အနိုင်ရပါမယ် ။ ၂ဂိုး ၅၀ ရှုံး ဆိုတာ က ဂိုးပေါင်းအောက် လောင်းထားလို့(၁-၁) ရလဒ် နဲ့ ပွဲပြီး ခဲ့ရင် ဂိုးပေါင်းအောက် ၁၀၀ ကျပ်လောင်းထားသူ ဟာ ၄၅ ကျပ် နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ၅ % အကောက်နုတ်ပြီးသားပါ ။ ဂိုးပေါင်း အပေါ် ၁၀၀ ကျပ် လောင်းထားသူ က တော့ ၅၀ ကျပ် ရှုံးပါမယ် ။ ၂ဂိုး ၅၀ စား ဆိုတာက တော့ ဂိုးပေါင်းအောက်၁၀၀ကျပ် လောင်းထားလို့ (၁-၁) ရလဒ် နဲ့ပွဲပြီး ခဲ့ရင် ၅၀ ကျပ် ရှုံးပါမယ် ။ ဂိုးပေါင်းအပေါ်၁၀၀ကျပ် လောင်းထားသူ ကတော့ ၄၅ ကျပ် အနိုင်ရပါမယ် ။ အပြည့်ရှုံး ၊ အပြည့်နိုင်ဖို့ ဆိုတာ ကတော့ ၂ ဂိုးထက် နည်း မှသော်လည်းကောင်း ၊ ၂ ဂိုးထက် များမှသော် လည်းကောင်း ဖြစ်မှာပါ ။ ၃ လုံး ၅၀စား နဲ့၃လုံး ၅၀ ရှုံး ဆိုတာ ကလည်း ထို့ အတူပါပဲ ။ ဒီလောက် ဆိုရင် ဂိုးပေါင်းလောင်းခြင်း ကို သိကြမှာပါ နော် ။ ဂိုးပေါင်း ကတော့ ယနေ့ ထိ ၊ ဘောပွဲ ဒိုင်များ မှာ လောင်းလို့ ရပါတယ် ။ ဘော်ဒီ လောင်းကစားခြင်း ကိုတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ ပို့ စ်မှာ အသေးစိတ် ရေးခဲ့ပြီး ပြီ မို့ ၊ည ဒီပို့ စ်မှာ ရေးမပြတော့ပါဘူး ။`\nစာဖတ်သူ များအနေနဲ့သောကြာ ၊ စနေ ၊ တနင်္ဂနွေ နေ့ မျိုးတွေ မှာ ဆိုရင် ရပ်ကွက် ထဲ က ဆိုက်ကားဂိတ် ၊ ကွမ်းယာဆိုင် များ မှာ လက်တစ်ဖ၀ါးစာ အရွယ် ရှိတဲ့ စာရွက်ကလေး တွေ ကိုင်ထားကြတာ ကို တွေ့ ဖူးကြမှာပါ ။ အဲဒါ ` မောင်း ´ လို့ ခေါ်တဲ့ စာရွက်ကလေးတွေ ပါ ။ သေချာ ကြည့်လိုက်မယ် ဆိုရင် ၊ စာရွက်ပေါ်မှာ ကန်ကြမယ့် ဘောလုံးအသင်းများ နဲ့၊ တစ်ပွဲ ချင်းစီ ရဲ့ ဈေးတွေ ကို ရေးထားတာ ကို တွေ့ နိုင်ပါတယ် ။ မတွေ့ ဖူး ၊ မမြင်ဖူး ဘူး သူ များ အနေနဲ့အခုလာမယ့် သောကြာ၊စနေ၊ တနင်္ဂနွေ နေ့ များ မှာ ကိုယ့်အနီးအနား ရှိ ဆိုက်ကားဂိတ် ၊ ကွမ်းယာဆိုင် စတဲ့ နေရာမှာ မေးမြန်းတောင်းယူ ကြည့်ရှု နိုင်ပါတယ် ။ ` မောင်း ´ ဆိုတဲ့ လောင်းကစားခြင်း ဟာ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံ မှာ တော်တော်လေး ကျယ်ပြန့် နေတဲ့ လောင်းကစားခြင်း တစ်မျိုးပါ ။ လူတန်းစား မရွေး လောင်းလေ့ ရှိကြပါတယ် ။ များသောအားဖြင့် အခြေခံ လူတန်းစားတွေ လောင်းတာ များပါတယ် ။ သူ က အနည်းဆုံး ၅၀၀ ကျပ် မှသည် ၁၀၀၀၀ကျပ် ၊ ၂၀၀၀၀၀ ကျပ် ( အချို့ ဒိုင်ကြီးတွေ မှာဆိုရင် ကျပ်သိန်းချီသည်အထိ ) အထိ လောင်းလို့ ရတာကြောင့်ပါ ။ `မောင်း ´ ဆိုတာ က ပွဲ ၅ ပွဲ မှ သည် ၆ ပွဲ ၊ ၇ ပွဲ ၊ ၈ ပွဲ စသည်ထိ ရွေးခြယ်ပြီး လောင်းရတာပါ ။ တစ်ကယ်လို့ ကိုယ်ရွေးခြယ်ထားတဲ့ ပွဲအားလုံး မှန်ကန်ခဲ့မယ် ဆိုရင် ၅၀၀ ကျပ်အရင်းမှသည် တစ်သိန်းကျပ်ကျော် အထိ အလျော် ရရှိနိုင်တာကြောင့် အခြေခံ လူတန်းစား များ လောင်းကြတာ များပါတယ် ။ အလယ်အလတ် များနဲ့အချို့ ဝါသနာကြီးသူ လုပ်ငန်းရှင် တစ်ချို့ ပါ လောင်းကစားလေ့ ရှိကြပါတယ် ။ ` မောင်း ´ ဆိုတာ ကို ဥပမာ ပေးရမယ် ဆိုရင် ၊ မနက်ဖန် ည မှာ အာရှတိုက်အတွင်းရှိ နိုင်ငံများ ဖလားလုပွဲစဉ် တစ်ခု ရှိတယ် ဆိုကြပါစို့။ မြန်မာ vs ထိုင်း ၊ စင်ကာပူ vs မလေးရှား ၊ ဗီယက်နမ် vs အိုမန် ၊ လာအို vs အိန္ဒိယ ၊ အင်ဒိုနီးရှား vs တရုတ် ၊ ဂျပန် vs သြစတြေးလျ ၊ တောင်ကိုရီးယား vs မြောက် ကိုရီးယား စတဲ့ ပွဲစဉ်တွေ ရှိတယ် ဆိုပါစို့ ။ `မောင်း´ စာရွက် ကလေး ထဲ မှာ အဲဒီပွဲစဉ်တွေ ရဲ့ ကန်မယ့် အချိန်တွေ နဲ့ပွဲစဉ်တစ်ခု စီရဲ့ ဘေးမှာ ဈေးတွေ ပါရှိပါတယ် ။ လောင်းမယ့်သူ က တစ်ပွဲချင်း စီမှာ အနိုင်ရမယ့် အသင်းကို ခန့် မှန်း ရွေးခြယ် ရတာပါ ။ ဥပမာ ကျွန်တော် ပြောခဲ့တဲ့ ပွဲစဉ် ၇ ပွဲ အတွက် ၊ စာဖတ်သူ က ဒီလို ရွေးလိုက်တယ် ဆိုပါစို့ ။ မြန်မာ ၊ စင်ကာပူ ၊ အိုမန် ၊ လာအို ၊ အင်ဒို ၊ ဂျပန် နဲ့ တောင်ကိုရီးယား ဆိုပြီး ၇ သင်း ရွေးခြယ် လိုက်ပြီး ၅၀၀ ကျပ် လောင်းလိုက်တယ် ဆိုပါစို့ ။ အဲဒီရွေးခြယ်လိုက်တဲ့ ၇ သင်းလုံး ဟာ ပေါက်ဈေးအရ ပြတ်ပြတ်သားသား အပြည့်အ၀ အနိုင်ရခဲ့မယ် ဆိုရင် စာဖတ်သူ က ၅၁၂၀၀ ကျပ် အလျော် ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ အကောက် ၂၀ % နုတ်ပြီးသားပါ ။ အကောက် က ၂၀ % နုတ်ကြပါတယ် ။ တစ်ကယ်လို့ စာဖတ်သူ ရွေးခြယ်တဲ့ ၇ ပွဲ အနက် တစ်ပွဲ က အပြည့် မနိုင်ဘူး ၊ တစ်ဝက်ပဲ နိုင်ခဲ့မယ် ဆိုရင်တော့ ဒီထက် လျှော့ မှာပါ ။ သူ ရဲ့ တွက်ပုံ က ၊ ကိုယ်ရွေးခြယ်လိုက်တဲ့ ၇ သင်း ကို အပေါ်ဆုံး အသင်းကနေ အောက်ဆုံး အထိ ၊ တစ်ပွဲစီ တွက်သွားတာပါ ၊ ဥပမာ စောနက ရွေးခဲ့တဲ့ ၇ သင်း ဆိုရင် ၊ ပထမ ဆုံး မြန်မာ က နေ စတွက်ပါတယ် ၊ မြန်မာ အပြည့်နိုင်ရင် ကိုယ်က ၅၀၀ လောင်းထားတဲ့ အတွက် ၁၀၀၀ ဖြစ်သွားပါတယ် ။ ဒုတိယ စင်ကာပူ ကို ၁၀၀၀ ကျပ်နဲ့ ဆက်ကူး သွားပါတယ် ၊ စင်ကာပူ က အပြည့်နိုင်ခဲ့ ရင် ၂၀၀၀ ကျပ် ဖြစ်သွားပါမယ် ။ စင်ကာပူ က နေ အိုမန် ကို ၂၀၀၀ နဲ့ ဆက်ပါတယ် ။ အိုမန် ပွဲ မှာ ထပ်အပြည့်နိုင်ခဲ့ရင် ၄၀၀၀ ဖြစ်သွားပါမယ် ။ အိုမန် က နေ လာအို ကို ၄ထောင် နဲ့ ဆက်လို့ အပြည့်နိုင်ရင် ၈ထောင် ၊ လာအိုကနေ အင်ဒို ၁၆၀၀၀ ၊ အင်ဒို ကနေ ဂျပန် ၃၂၀၀၀ ၊ ဂျပန်ကနေ တောင်ကိုရီးယား ၆၄၀၀၀ ပါ ၊ အားလုံး ပြီး မှ အကောက် ၂၀% နုတ်လိုက်တော့ ၅၁၂၀၀ လျော်ပါတယ် ။ တစ်ကယ်လို့ ပထမ ဆုံး အဆင့်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ နောက်ဆုံး အဆင့်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် တစ်ပွဲ ပွဲဟာ ပေါက်ဈေးအရ အပြည့်မနိုင်ပဲ ၊ ၅၀ ပဲ စားခဲ့တယ်ဆိုရင် တော့ ၃၈၄၀၀ ကျပ် ပဲ အလျော်ရရှိမှာပါ ။ တစ်ကယ်လို့ရွေးခြယ်ခဲ့တဲ့ ၇ ပွဲ မှာ တစ်ပွဲပွဲ က လောင်းဈေးအရ အပြည့်ရှုံးခဲ့ပြီ ဆိုရင်တော့ ၊ ကိုယ်လောင်းထားတဲ့ စာရွက် ကို စုတ်ဖြဲ လိုက်ရုံပါပဲ ။ တစ်ပွဲ အပြည့်ရှုံးတာနဲ့ ကျန်ပွဲ များကို ဆက်တွက် စရာ မလိုတော့ပါဘူး ။ တစ်ကယ်လို့ အပြည့်မရှုံးပဲ ၊ ပထမဆုံး မြန်မာပွဲ မှာ ၅၀ ရှုံးခဲ့ပြီး ကျန်အောက်ပွဲ တွေ အားလုံး အပြည့်နိုင်ခဲ့မယ် ဆိုရင် ၊ မြန်မာပွဲ အပြီးကို ၂၅၀ နဲ့ဆက်တွက် သွားရပါမယ် ။ ဒီလို မျိုး ဖြစ်လာပါတယ် ။ ၂၅၀ ၊ ၅၀၀ ၊ ၁၀၀၀ ၊ ၂၀၀၀ ၊ ၄၀၀၀ ၊ ၈၀၀၀ ၊ ၁၆၀၀၀ ဆိုပြီး ဖြစ်ပြီး အကောက်နုတ်ပြီး ၁၂၈၀၀ ကျပ် ရရှိပါမယ် ။ ဒီလောက်ဆိုရင် စာဖတ်သူ များအနေနဲ့` မောင်း ´ ဆိုတာ ကို သိရှိလောက်ပါပြီ ။\n` မောင်း ´ ဆိုတဲ့ အမျိုးဟာ ဘောလုံးပွဲ ၀ါသနာပါသူ တော်တော် များများ လောင်းကြလေ့ ရှိပါတယ် ။ တစ်ကယ် ကျွမ်းကျင်တဲ့ သူတွေ ဆိုရင် တစ်လ ကို ၂ ကြိမ် ၊ ၃ ကြိမ် ခန့်မောင်းပေါက် လေ့ ရှိပါတယ် ။ အနိုင်ရရှိခြင်း ကို မောင်းပေါက် တယ် ၊ မောင်းအောင် တယ် လို့ ပြောကြပါတယ် ။ ` မောင်း ´ လောင်းခြင်း ဟာ အရင်းအနှီး နဲ တဲ့ အတွက် ဘောလုံး ပွဲ တစ်ရာသီ မှာ ဆိုရင် တစ်ကြိမ်လောက် အပြည့်အ၀ ပေါက်ရုံ နဲ့ တစ်ရာသီစာ အရင်းကြေပါတယ် ။ ဒါကြောင့် မို့ လည်း တော်တော်များများ လောင်းကြတာပါ ။ ဆိုးတာ တစ်ခု ကတော့ မောင်းဆိုတာ ကို များသောအားဖြင့် ဒိုင်အသေးလေး တွေ လုပ်ကြတာ များတဲ့ အတွက် ၊ ခိုင်မာမှု မရှိခြင်းပါ ။ ထိုးသားတော်တော်များများ မောင်း ကို ငွေပမာဏ များများ နဲ့ ပေါက်ပြီ ဆိုရင် ဒိုင်ပြေးလေ့ ရှိပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် လည်း ၀ါသနာ ကြီး သူ များ က တော့ နောက်ထပ် မောင်းဒိုင် ထပ်ရှာပြီး လောင်းကြစမြဲ ပါပဲ ။\nအခု ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံ မှာ လောင်းကစား တာ များတဲ့ ဘော်ဒီ ၊ ဂိုးပေါင်း ၊ မောင်း နဲ့ ဖိုးကပ်စ် တို့ အကြောင်း ကို ကျွန်တော် ရေးပြ ပြီးပါပြီ ။ အခု ပို့ စ်မှာ ကျွန်တော် ရေးခဲ့တာလည်း တော်တော် ရှည်နေပြီ ဖြစ်တဲ့ အတွက် နားလိုက်ပါဦးမယ် ။ ဆက်လက်ပြီး ဒိုင်များ အကြောင်း ၊ ပေါက်ဈေးများ အကြောင်း နဲ့၊ လောင်းကစား ကြသူ တွေ ရဲ့ သဘောတရား လေးတွေ ကို ရေးသား ဖော်ပြပါဦးမယ် ။\nအထူးပြောချင်တာကတော့ ဒီစာများကို ရေးသားခြင်း ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက် ဟာ မသိသေးသူများ သိရှိစေလို သော ရည်ရွယ်ချက် သီးသန့် ဖြင့်သာ ရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ် ။ အပျင်းပြေ ဖတ်စရာ အဖြစ် ရေးသားထားခြင်းပါ ။ ဒီစာကို ဖတ်ပြီး လောင်းကြ ပါ လို့ လုံးဝ မဆိုလို ပါ ။ ကျွန်တော် ဒိုင် မဟုတ်ပါ ။ လောင်းကစား ၀ါသနာပါသူ ၊ လောင်းကစားလေ့ ရှိသူ တစ်ဦး သာ ဖြစ်ပါတယ် ။\n( အားလုံး ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် )\nအင်းထိုးသားရောခု အဆင်ပြေရဲ့ လား။အဆင်ပြေပါစေ ဆုတောင်းပါတယ်။ငွေရေးကြေးရေးအစစရာရာပေါ့။လောင်းကစားအလုပ်၊ငွေတိုးချေးတဲ့အလုပ်ဆိုတာ ဘုရားမကြိုက်ဘူးနော်။ရှောင်စေချင်ပါတယ်\nMee2 ခင်ဗျာ ၊ စိတ်ကောင်း စေတနာ နဲ့ လမ်းညွှန်ပြသပေးတာကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။\nကိုဘီလူး ကို လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။\nမ Mee2 ကို ပြောလို တာ က\nအဆိပ် ဆိုတာ ရှိခဲ့ရင် ဖြေဆေး ဆိုတာ ရှိပါတယ် ဆိုတာ လေးပါ ပဲ ။\nဘုရား မကြိုက်တဲ့ အလုပ် ဆိုတာ မှန်ပါတယ်\nကျွန်တော် ယနေ့ အချိန်ထိ လောင်းကစား နဲ့ ပတ်သက်ပြီး\nသတိတရားကြီးစွာ ၊ ဆင်ခြင်တုံ တရားကြီးစွာ နဲ့လုပ်ကိုင်ခဲ့သဖြင့်\nရသင့်ရထိုက်သလို ရခဲ့ပါတယ် ။\nဘုရား တရား သံဃာ ကို လည်း မမေ့ ခဲ့ပါဘူး\nကိုယ် စေတနာ ပေါက်သလောက်\nကိုယ့်ရဲ့ ဝင်ငွေ ကနေ လှူဒါန်းခဲ့ ၊ လှူဒါန်းဆဲ ၊ ဆက်လက် လှူဒါန်းနေမှာ ဖြစ်ပါကြောင်း ပါ ။\nအော် ဟုတ်ကဲ့ပါ ကိုလေရွှီးရယ်။ခုလို ကုသိုလ်ရေးမှာ တတပ်တအား ပါဝင်နေတယ်ဆ်ုတော့သာဓုပါတော်။ဒါပေမယ့် တတ်နိုင်သလောက်တော့ရှောင်စေချင်ပါတယ်။မှန်မှန်တွေး၍ရှေ့ ရေးလှပါစေ\nအခုလို စိတ်ရှည်လက်ရှည်ရှင်းပြပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်… တော်တော် ဗဟုသုတရတယ်ဗျာ… ဒါနဲ့ ဒိုင်ပြေးရင် ထိုးသားတွေ ဘာလုပ်ကြလဲ? အဲ့ဒီဒိုင်ကရော တစ်သက်လုံး ပြန်မလာတော့ဘူးလား? သိရင် ဆက်ပြောပေးပါဦးခင်ဗျာ\nသဟုတုဗ ရပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာ လောင်းကစားဒိုင်တွေ ပိုက်ဆံကောက် ဘောက်ချာဖြတ်တဲ့ ပုံစံကိုတော့ အံ့ဩမိတယ်။ ကိုလေရွှီးပြောသလို လက်တဝါးစာ ဘောက်ချာစာရွက်အစုတ်လေးနဲ့ အမှတ်အသားတခုခုလုပ်ပြီး ဖြတ်ပိုင်းထုတ်ပေးတယ်။ အတုလုပ်တာ၊ ပေးသူနဲ့ယူသူကြားထဲမှာ နားလည်မှုလွဲ ကလိမ်ကျတာ မဖြစ်နိုင်ဘူးလား။ တချို့ဆို ဖုန်းထဲကနေ ဘောက်ချာဖွင့်တယ်။ ပိုက်ဆံကိုလည်း အကြိမ်များစွာစုပြီးမှရှင်းတယ်။\nကိုတော်ကာ တစ်ဖြစ်လဲ မောင်ပေသည် ဘောလုံးလောင်းကစားအရာ၌ နှံ့ စပ်သူ တစ်ဦးဖြစ်ပေသည်\nဘောတင်ဟုတ်ပါဘူး.. ၁လုံး..၂ လုံး..မလေးလုံး အကုန် နားလည်သူဖြစ်ပါသည်.\nတစ်လုံး ၂ လုံး မလေးလုံးမှ ၁ပြား..၂ပြား..ပဲနံပြား …အဲ..ရှုပ်ကုန်ပြီ..\nနောက်ပွဲတွေကြရင် မောင်ပေနဲ့တိုင်ပင်ပြီး တစ်ပွဲ..၂ပွဲ ရိုက်ကြည့်လိုက်ဦးမယ်..\nအောက်ကြေးက နိုင်တာများပေမဲ့ ..ကိုတော်ကာက အပေါ်ပဲ ရိုက်တယ်လို့ လဲသိရတယ်….\nတော်ကြာ .ငါ့ရှိတဲ့ လခလေး ပလုံသွားမှဖြင့်.. နိပ်သေးပါဘူး..


May 2022 – SainPwar\nSainPwar > 2022 > May\nမန္တလေးဆေးတက္ကသိုလ်တတိယနှစ်ကျောင်းသားတစ်ဦး ဦးခေါင်းကျည်ထိမှန်သေဆုံး မနေ့ မေလ ၂၀ ရက်က မန္တလေး – မုံရွာကားလမ်းမပေါ် ဖြတ်သန်းသွားလာတဲ့ အိမ်စီးကားတစ်စီးကို စစ်ကောင်စီကနေ ပစ်ခတ်ခဲ့တာကြောင့် ကားပေါ်မှာလိုက်ပါလာတဲ့ မန္တလေးဆေးတက္ကသိုလ်တတိယနှစ်ကျောင်းသားတစ်ဦး ဦးနှောက်ကျည်ထိမှန်သေဆုံးခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ “ကားက အရှိန်နဲ့သွားနေတဲ့အချိန် ရုတ်တရက်စစ်ဆေးမယ်ဆိုပြီးတားတော့ ဘရိတ်ိတ်ပ်ရပ်မလို့ဘဲရှိသေးတာကို ပစ်ချလိုက်တာ။ ကားကမှန်ပဲ ကွာတာဆိုပေမဲ့ လူကတော့ ခေါင်းကိုထိသွားတာပေါ့။ အဲဒါနဲ့ ကားကိုမရပ်တော့ဘဲ ချက်ချင်းမောင်းလာလိုက်လို့ Dead Body ရတာ၊ မဟုတ်ရင် မတွေးရဲစရာပဲ” လို့ မိသားစုနဲ့နီးစပ်သူတစ်ဦးက ဘီဘီစီကိုပြောပါတယ်။ သေဆုံးသူ ကိုကျော်ညီဇင်ဟာ အသက် ...\n၁၅ မိနစ်အတွင်း ခြေထောက် နဲ့ လက် ဖြူ ဖွေးသွားစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု ၁၅ မိနစ်အတွင်းဆိုတော့ မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။ သင့်ခြေထောက် လက် ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်ပေါ်က ညိုတဲ့နေရာတွေ ဆဲသေတွေကို ဒီဖော်မြူလာနဲ့ အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ အဆင့်နှစ်ဆင့် က ဒီလိုပါ။ အဆင့် ၁ ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို သင့်လက်ပေါ်တင်လိုက်ပါ။ အုန်းဆီတစ်ဇွန်းကို အဲ့ထဲထည့်လိုက်ပါ။ ဆားနဲ့အုန်းဆီကို ရောပြီး သင့်တံတောင်နဲ့ ဒူးကို လိမ်းလိုက်ပါ။ ၅ မိနစ် ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ အဆင့်၂ သံပယိုရည်- လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ...\nအရည်အချင်းရှိတဲ့ မိန်းမကောင်းတွေက မိသားစုအတွက်ပဲ ပိုက်ဆံသုံးတယ် မဖြုန်းဘူး အရည်အချင်း ရှိတဲ့ ယောက်ျားကောင်းတွေက မိသားစု အတွက်ပဲ ပိုက်ဆံရှာတယ်.. မိန်းမနဲ့ သားသမီးကိုပဲ လက်ဝတ်တန်ဆာတွေ ဆင်တယ် ကိုယ်တိုင်ကျ လက်စွပ်လေး တစ်ကွင်း ဝတ်ဖို့တောင် နှမြောတယ်.. အရည်အချင်းရှိတဲ့ ယောက်ျားကောင်းတွေက မိသားစု အတွက်ပဲ ပိုက်ဆံ ရှာတယ်.. မိန်းမနဲ့ သားသမီးကိုပဲ လက်ဝတ်တန်ဆာတွေ ဆင်တယ်.. ကိုယ်တိုင်ကျ လက်စွပ်လေး တစ်ကွင်း ဝတ်ဖို့တောင် နှမြောတယ်.. အရည်အချင်းရှိတဲ့ မိန်းမကောင်းတွေက မိသားစု အတွက်ပဲ ပိုက်ဆံသုံးတယ်.. ...\nခန္ဓါကိုယ်ရဲ့ တချို့နေရာက မှဲ့တွေ၊ အသားပိုတွေက ကိုယ့်ရဲ့အလှကို ဖျက်ဆီးနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါတွေကို ဖယ်ရှားရမယ့် နည်းလမ်းတွေကတော့ အများကြီးရှိပါတယ်။ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးထဲကမှ သဘာဝနည်းနဲ့ ဖယ်ရှားနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ၁။ ကြွက်နို့ – ကြက်သွန်ဖြူကို ပါးပါးလေးလှီးပြီး ကြွက်နို့ပေါ်မှာ ကပ်ထားပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ အဝတ်စသန့်သန့်လေးနဲ့ စည်းထားပါ။ နာရီဝက်လောက်စည်းထားပေးပြီးတော့ ရေဆေးချလိုက်ရုံပါပဲ။ ဒီနည်းအတိုင်း တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရင် ထူးခြားလာတာကို တွေ့ရမှာပါ။ – ဗီတာမင်စီ ဆေးပြားလေးတွေကို ကြိတ်ပြီး ရေနဲ့ရောနယ်ပါ။ ရောနယ်ထားတဲ့ ဗီတာမင်စီတွေကို ...\nကျန်းမာရေးမကောင်းသောမိခင်ကိုစောင့်ရှောက်နေသောသမီးဖြစ်သူအား ပထွေးဖြစ်သူမှ မိန်းမအလစ်တွင်… See more ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး သနပ္ပင်မြို့နယ်တွင် အသက် ၁၃ နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးတစ်ဦးအား ပထွေးဖြစ်သူက ကျန်းမာရေးမကောင်းသော မိန်းမ၏ အလစ်တွင် အဓ္ဓမမှုကျူးလွန်ခဲ့သော သက်ငယ်မုဒိန်းတစ်ခုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ရဲတပ်ဖွဲ့မှ ဖမ်းဆီးနိုင်ခဲ့သည်။ နောက်အိမ်ထောင်ပြုသဖြင့် ပထွေးနဲ့အတူ လိုက်နေရန် မသင့်တော်ဟုဆိုကာ မြေးမလေး မ—————– အား အဖိုးအဖွားများနှင့်အတူ နေထိုင်စေခဲ့သည်။ ယင်းသို့နေထိုင်ခဲ့ကြရာမှ လွန်ခဲ့တဲ့လပိုင်းအနည်းငယ်တွင် သမီးဖြစ်သူ မနွယ်နီ ကျန်းမာရေးမကောင်းသဖြင့် မြေးဖြစ်သူအား မိခင်ကို ပြုစုပေးရန် စေလွှတ်ခဲ့သည်။ ၁ ပတ်ခန့်ကြာပြီးနောက် မြေးဖြစ်သူ ...\nလည်ပင်းမှာ LINES တွေဖြစ်နေတာကို ပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ\nလည်ပင်းမှာ LINES တွေဖြစ်နေတာကို ပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ လည်ပင်းမှာ lines တွေဖြစ်နေတာကို မကြိုက်လို့ ပျောက်အောင်လုပ်ချင်တယ်၊ လည်ပင်းမှာ အရေးအကြောင်း lines တွေပေါ်နေတာကို ပျောက်အောင်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းတွေကို လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပြူတာတွေကိုကြည့်တဲ့အခါမှာ ငုံ့ပြီး အနီးကပ်မကြည့်ပါနဲ့။ ဒုတိယပုံမှာပြထားသလို ကြည့်ပေးပါ။ ဒီလိုပုံစံနဲ့ကြည့်တာက လည်ပင်းမှာ lines တွေ မပေါ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာသစ်သလိုပဲ လည်ပင်းကိုလည်း cleanser နဲ့ သန့်စင်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ညပိုင်း၊ ညနေပိုင်းရောက်ရင် မျက်နှာသစ်ပြီး skincare လိမ်းသလိုပဲ လည်ပင်းကိုလည်း ...\nနံရံလိုနေပါ သမီးရေ(မိန်းခလေးတိုင်း ဖတ်ဖို့) သမီးရေ……… နံရံဆိုတာ မာကျောတယ် အေးစက်တယ် ခံစားမှုမရှိဘူး တုန့်ပြန်မှုမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်……… အဲ့ဒီနေရာကိုဝင်ဆောင့်တဲ့ သူကတော့ …… ထိမိခိုက်မိ ကြတယ်။ နည်းရင် နည်းနည်းပဲ ထိမယ် …… များရင် များများထိမယ် …… နံရံက တန်ပြန်တော့ မဟုတ်ဘူးနော် ပြုလုပ်သူရဲ့ အတိုင်းသာ တန်ပြန်သွားတာ ဒီလိုပဲ လူ့လောကမှာနေရင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အမြဲချစ်ခင်နေကြဖို့ အမြဲတမ်း သင့်တင့်အဆင်ပြေနေကြဖို့ …… အောင်မြင်တဲ့ သူတွေမှာ ဘယ်လိုလျို့ဝှက်ချက်တွေ ရှိပြီး ကျရူံးတဲ့သူတွေမှာရော ...\nဇာတ်လမ်းအစက ဒီလိုဗျာ။ မနေ့က Fbပေါ်မှာ အကောင့်ထဲက ကလေးမတစ်ယောက်က ယတြာတစ်ခု Shareထားတာ မြင်တယ်ဗျ။ ကြည့်လိုက်တော့ ဖယောင်းတိုင်ကို ဂျင်းတစ်တက်ပေါ် မီးထွန်းခိုင်းတာ။တခြားဘာမှမပါဘူး။ Color Theoryနဲ့ နေ့ဂျင်းညဂျင်းဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်ကို Mixလုပ်လိုက်တယ် ထင်ပါတယ်။ အဲ့မှာစပြီး ကျနော့်ဖာသာ တစ်ယောက်တည်း စောက်သည်းယားလာတော့တာပဲ။ ဂျင်းဆိုတာက တေဇောဓာတ်အပူဓာတ်ကိုအားပေးတာ။ မီးဆိုတာကလည်း အပူပဲ။ ဆိုတော့ အပူနှစ်ခုကို နေ့ချင်းညချင်းဖြစ်အောင်ဆိုတဲ့ ဓာတ်ယူတာကို တွေးကြည့်တတ်ရင်တောင် အတော်လန့်စရာကောင်းနေပြီ။ ဒါပေမယ့် ဂျင်းနဲ့မီးထွန်းတာကို ဆရာကြီးမင်းသိင်္ခရဲ့ ယတြာတွေထဲမြင်ထားဖူးခဲ့တော့ အပြစ်တင်မစောရဲသေးဘူး။ ငါများလေ့လာမှုနည်းနေလို့လားဆိုပြီး ပြန်ရှာရ ...\nနေ့တိုင်းသုံး တဲ့ ပိုက်ဆံတွေ ကို ရေနွေး စိမ်ကြည့်လိုက်သော အခါ..(အားလုံးပဲ သတိထား ကြပါ) မြန် မာပြည်က ငွေစက္ကူများ။အိတ်ကပ်ထဲကအန္တရာယ်ကောင်။ သူတို့ဆီကနေလည်း Covid 19 က ကူးမယ်ဆိုတာ မယုံစရာမရှိပါဘူး။ ပိုက်ဆံပေါ်မှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က ၉ ရက်လောက် နေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်…။ ခုပို က်ဆံတွေဆိုရင် သိပ်ပြီးညစ်နွမ်းနေတာတွေ မပါသေးပါဘူး။ ဒါတောင်ရေနွေးနဲ့စိမ်လိုက်တာမှာ အဲ့လောက်ညစ်နေပါတယ်။ ငွေကိုလက်နဲ့မကိုင်ပါနဲ့…။ ပြန်အမ်းငွေမကိုင်ရအောင် ကို‌ယ်ပေးတဲ့ပိုက်ဆံနဲ့ အစွန်းထွက်မလိုအပြတ်ဝယ်တာပိုကောင်းပါတယ်…။ ကိုယ်ဝယ်တာ 2700 ဆိုရင် 3000ဖိုးအပြည့် တခုခုဝယ်လိုက်တာမျိုးပေါ့။ တတ်နိုင်တဲ့သူတွေကတော့ ...\nပိုက်ဆံက သခင်ရှိတယ် ပိုက်ဆံမှာ ကျိန်စာရှိတယ်….\nပိုက်ဆံကိုချေးရင်ပြန်ဆပ်ပါ ပိုက်ဆံကိုပေးမယ်ပြောပြီး ကတိတည်တည်ပြန်ပေးပါ အခက်ခဲဆိုတာ လူ့ဘဝ သက်တမ်း ကြုံနေမှာမခက်ခဲဖူးဆိုတဲ့လူမရှိပါဘူး အနည်းနဲ့ အမျာကြုံကြမယ်ပိုက်ဆံကို ကတိပျက်အောင် လုပ်ရင် သင့်ဆီပိုက်ဆံတည်မြဲတော့မှာမဟုတ်ဘူးပိုက်ဆံကို ကတ်စေးနည်း ချွေးကုတ်ပြီး စုနေမှ မြဲနေတာ မဟုတ်ပါဘူးကတိ တည်တည်နဲ့ ပေးစရာရှိပေး ယူစရာရှိယူပါ လက်ခက်ရင် ငွေပါခက်တယ် ကတိမတည်သူက အလုပ်ရှားပါတယ်ပိုက်ဆံ ကို ပြန်မဆပ်ချင်တဲ့ သူတွေဆီမှာငွေမမြဲပါဘူး လက်ခက်သူတွေ ကျင့်ကြံ ကြည့်ပါ ။ edit ပိုက်ဆံရှာရလွယ်တယ်လို့ စိတ်ထဲသတ်မှတ်ပြီးပိုက်ဆံရှာကြည့်ပါ ပိုက်ဆံရှာရလွယ်ပါတယ် ။ လေးစားစွာဖြင့် ခရက်ဒစ်. Zawgyi ပိုကျဆံကိုခြေးရငျပွနျဆပျပါ ...