Coral Reef: ကျွန်မနှင့်အိပ်မက်များ\nAnonymous said on March 13, 2012 at 7:39 AM\nညိုလေးနေ said on March 13, 2012 at 7:41 AM\nဗုဒ္ဓရဲ့  တရားတော်တွေထဲမှာတော့ ကောင်းစွာအိပ်စက်ရခြင်း ကောင်းစွာနိုးထရခြင်း ဆိုတာပါတယ်။ ပြီးတော့ အိပ်မက်မက်ရတာကိုလည်း မကြိုက်ဘူး။\nဇွန့်ကိုလည်းနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပြီး လန်းလန်းဆန်းဆန်း နိုးထစေချင်ပါတယ်။\nအင်ကြင်းသန့် said on March 13, 2012 at 9:02 AM\nအိပ်မက်တွေကို စွဲလမ်းနှစ်သက်တတ်တဲ့ မဇွန်တစ်ယောက် ချိုမြိန်နွေးထွေးသော အိပ်မက်များကိုသာ ထာဝရမက်ခွင့်ရပါစေ....စိတ်အစွဲအလမ်းတော့ သိပ်မထားပါနဲ့ မမရယ်....မ.ခံစားနေရမှာစိုးလို့ပါ....:(\nHnit said on March 13, 2012 at 9:45 AM\nပျော်ရွှင်စရာအိပ်မက်ဖြစ်ဖြစ် ဝမ်းနည်းစရာအိပ်မက်ဖြစ်ဖြစ် တွေဝေစဉ်းစားစရာတွေနဲ့ နိုးထရစမြဲပါ။\nတစ်နေ့တာ ပင်ပန်းသမျှ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မောကျပြီး နေ့သစ်တစ်ခုကို လန်းလန်းဆန်းဆန်း ဖြတ်သန်းစေချင်ပါတယ် ဇွန်။\nAnonymous said on March 13, 2012 at 11:56 AM\nဒီနေ့ နှစ်ပတ်လည်နေ့ပေါ့နော်။ ဒီည.. အိပ်မက်လှလှမက်ပါစေ ဇွန်။\nAnonymous said on March 13, 2012 at 6:48 PM\nဥပါဒါန်ကြောင့် ဥပါဒ် ရောက်တတ်ပါတယ်..\nဒါတွေကို မဇွန် အနေနဲ့ ကောင်းကောင်းကြီး သိမှာပါ..\nမိကျောင်းမင်းကို ရေခင်းပြသလို ဖြစ်နေရင် ခွင့်လွှတ်ပါ..\nလူတိုင်း ညစဉ် ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်မောကျနိုင်ပြီး မနက်တိုင်း စိတ်ကြည်လင်စွာ နိုးထနိုင်ပါစေ..\nShinlay said on March 13, 2012 at 10:08 PM\n:P said on March 13, 2012 at 10:37 PM\nတီတီဆွိ ဘလော့ ကွန်မန့်ကနေ ရောက်လာခဲ့တယ်...\nလန်းဆန်းရွှင်ပျစွာ နိုးထ နိုင်ပါစေ...။\nကြယ်ပြာ said on March 18, 2012 at 6:39 PM\nဇွန်ရေ .... အိပ်မက်တွေက တခါတလေ ကောင်းပေမယ့် တခါတခါကျတော့ စိတ်ကို ပင်ပန်းစေတယ်။ ကျန်မာရေး ဂရုစိုက်ဦးနော် သယ်ချင်း ...\nAnonymous said on March 19, 2012 at 8:03 AM\nမမရေ မတွေ့ တာလည်းကြာပြီနော်\nဘဝကအိမ်မက်မဟုတ်တော့ အိမ်မက်ထဲမှာချမ်းမြေ့တာမျိုးထက် အပြင်မှာလက်တွေ့ မမချမ်းမြေ့နေတာမျိုးကိုပိုလိုလားမိပါတယ်။\nP.S မမ ပြုခဲ့တဲ့ကုသိုလ်တွေ မမချစ်သူထပ်တူထပ်မျှရပြီးကျွတ်လွတ်နိုင်ပါစေ...\nAnonymous said on March 22, 2012 at 11:15 AM\nJust smile back....\n(when I'm gone-Eminem)\nသူသာ ဇွန့်ကို စကားပြောလို့ရရင် အဲ့လို ပြောလိမ့်မယ် ထင်တယ်.. ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်\nRita said on April 10, 2012 at 1:14 PM\nကိုယ်တော့ အိပ်မက်တွေ မက်ခဲလာတယ် ဇွန်။ ပုံမှန်တော့မဟုတ်ဘူး။ လူပြိန်းလိုပြောရရင် တနေရာရာမှာ gap ဖြစ်သွားပုံပဲ။\nAnonymous said on August 13, 2012 at 1:30 PM\nမဇွန် .... နောင့် လဲ အိပ်မက်တွေကို စွဲလမ်းတတ်တယ်။ ဥပမာ မှိုတို့ မြွေတို့ မက်ရင် စိတ်ကြည်နေပြီး ၊ ရေတို့ မီးတို့ မက်ရင် ဘုရားကြာကြာရှိခိုးတတ်တာမျိုးပေါ့။\nမဇွန် ရဲ့ မောင် အကြောင်းရေးတာလေးတွေ တစ်မေ့တစ်မောဖတ်ပြီး အမြဲခံစားရတယ်။\nသေသောသူ ကြာရင် မေ့ဆိုပေမယ့် မမေ့သေးတဲ့ မဇွန်ကို လေးစားပါတယ်။


သေဆုံးနေသောကြယ်မင်း ဒါမှမဟုတ် ပျောက်ကွယ်သွားတော့မယ့် Cryptocurrency\n12 Oct 2018 . 12:38 PM\nအခုချိန် Cryptocurrecny လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ Digital Money ကို Bitcoin နဲ့ဝယ် ၊ အွန်လိုင်းမှာ ပြန်ရောင်းတဲ့ “ငါသာမင်းလောင်း၊ ထီးဖြူဆောင်းတဲ့ခေတ်” ကုန်ဆုံးသွားခဲ့ပါပြီ။ သူ့ဘာသူ $20,000 အထိ တန်ကြေးမြင့်၊ အချိန်ကောင်းပိုင်ဆိုင်ခဲ့တယ်ဆိုမယ့် သေဆုံးနေတဲ့ ကြယ်တစ်စင်းလို အရောင်တဖိတ်ဖိတ် မတောက်ပနိုင်တော့ဘဲ ၂၀၁၈ ထဲမှာပဲ ကွယ်ပျောက်သွားရတော့မှာပါ။\nဘာလို့လဲ? Crypto လှိုင်းလုံးကြီး ရိုက်ခတ်လာတဲ့ ၂၀၁၇ နှစ်ကုန်ပိုင်းမှာ သူဌေးတွေဖြစ်ကုန်ကျတယ်၊ အဆိုတော်၊ ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်တွေကအစ Bitcon တန်ကြေးတက်လာလို့ သူတို့ပိုင်ဆိုင်တာတွေ ဈေးမြောက်ကုန်တယ်၊ အထူးသဖြင့် Cryptocurrency လောကမှာ Bitcoin နဲ့ ဘီလျံနာဖြစ်လာတဲ့ သူဌေးအမွှာ Winklevoss Twins တို့က စံပြဖြစ်နေလို့ ချမ်းသာချင်တာမဆန်းပါဘူး။\nWinklevoss အမွှာ မချမ်းသာခင်တုန်းက Professional လှေလှော်အားကစားအဖြစ်နဲ့ အသက်မွေးခဲ့ကြတယ်၊ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွေမှာ ဆုတံဆိပ်ရတဲ့အထိ ထူးချွန်ခဲ့ကြတယ်။ ဒီလို အားကစားသမားဘဝကနေ ConnectU ဆိုတဲ့ Social Media တည်ထောင်လိုက်တဲ့ ၂၀၀၄ ကစလို့ ပိုပြီးလူသိများလာတယ်၊ အဲ့နှစ်ထဲမှာပဲ အချက်လက်ခိုးယူတယ်လို့ Facebook ကို စွပ်စွဲခဲ့ပြီး အမှုနိုင်တော့ အလျော $65 သန်းရခဲ့တယ်၊ ဒါနဲ့ ၂၀၁၃ လောက်မှာ Bitcoin ကို အခြေခံထားတဲ့ Math-based Asset ဝန်ဆောင်မှုစတင်ခဲ့တယ်။\nဒီလိုနဲ့ ၂၀၁၇ ဒီဇင်ဘာလည်းရောက်ရော Bitcoin တန်ကြေး $20,000 ရှိလာတဲ့အချိန်မှာ Cryptocurrency နဲ့ ချမ်းသာလာတဲ့ ဘီလျံနာအမွှာအဖြစ် ပြဌာန်းခံရတယ်။ ဒီလို Bitcoin နဲ့ ချမ်းသာချင်တဲ့လူတွေ ဘာလုပ်သလဲ? Mining Rig တွေဆင်ပြီး အမုန်းရှာကြတယ်၊ ဈေးကွက်ထဲမှာ GPU In-stock ပြတ်သွားတဲ့အထိ ဖြစ်ကုန်တယ်။\nတချို့ငမ်းငမ်းတက်ဖြစ်သူတွေက သုတေသနစင်တာကြီးတွေ၊ စူပါကွန်ပျူတာတွေ သုံးပြီးရသလောက် နှိုက်ကြတယ်၊ အဲ့ထဲမှာ Tesla တောင် အစစ်ပါသွားသေး၊ ရုရှားသိပ္ပံပညာရှင်တချို့တောင် အလုပ်လုပ်ရင်း Crypto-mining လုပ်နေလို့ အစိုးရအရေးယူ၊ Facebook နဲ့ တရုတ်မှာ Ban ထားလိုက်တဲ့အထိ ကပ်ပါးတစ္ဆေလို Crypto မုဆိုးသွေး စုပ်သောက်ခဲ့ကြတာပါ။\nCryptocurrency & some whereabouts\nအခုတော့ Juniper Research သုတေသန အဖွဲ့စည်းက Cryptocurrency မကြာခင် ပျောက်ကွယ်သွားတော့မယ်လို့ ကြေညာလိုက်ပြီ။ ဒီလို ဝင်သက်၊ ထွက်သက် မမှန်တော့ဘဲ အသက်ရှုမဝဖြစ်သွားရတာ ဘယ်လိုတွေကြောင့်လဲ? အဖြေကတော့ ရှင်းပါတယ်၊ 2018 ပထမသုံးလပတ် (ဇန္နဝါရီ၊ ဖေဖော်ဝါရီ၊ မတ်) မှာ $1.4 ထရီလီယံ ရှိခဲ့တယ်၊ $1.4 ထရီလီယံ ရှိခဲ့တဲ့ ၂၀၁၇ တစ်နှစ်လုံးနဲ့ယှဉ်ရင် တော်တော့ကို ထောင်တက်သွားတယ် ပြောရမယ်ပေါ့၊ ဒါမယ့် ဒုတိယသုံးလပတ် (ဧပြီ၊ မေ၊ ဇွန်) လဲရောက်ရော $355 ဘီလီယံပဲ ရှိတော့တယ်၊ ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့် ပြောရမယ်ဆိုရင် 75% လောက် ထိုးဆင်းသွားတယ်ပေါ့။\nCryptocurrency Chart 2018\nJuniper ကတော့ ထပ်ပြီးကျနေဦးမယ်၊ တတိယသုံးလပတ် (ဇူလိုင်၊ သြဂုတ်၊ စက်တင်ဘာ) ပြီးသွားရင် 47% လောက် ကျလာဦးမယ်။ ဒီိရေကျတာထက်တောင် အခြေနေဆိုးနေတဲ့ Cryptocurrency ဂယက်က ဆိုးရွားလာတဲ့ အမေရိကန် ၊ တရုတ်ဆက်ဆံရေး အခြေနေကြောင့်လား မပြောတတ်ပေမယ့် Bloomberg မှာတော့ စကားစစ်ခင်းနေပြီ။\nHas seemed to be fallen\nဒီလို တစ်စထက်တစ်စ အဆိုးဖက်ကိုဦးတည်လာနေတဲ့ အခြေနေကြောင့် Bitcoin ငွေပို့၊ ငွေလွှဲ အရေတွက်လည်း အနှုတ်ပြလာတယ်။ ၂၀၁၇ မှာတုန်းက တစ်ရက်ကို အကြိမ်ရေ 360,000 လောက် လွှဲပြောင်းခဲ့တာကနေ ၂၀၁၈ စက်တင်ဘာ ရောက်လာတော့ 270,000 လောက်ပဲ ရှိတော့တယ်။ ငွေသားအားဖြင့် ပြောရမယ်ဆိုရင် $3.7 ဘီလီယံကနေ $670 မီလီယံ ဂဏန်းအထိ ထိုးဆင်းလာတယ် ဆိုရမယ်ပေါ့။\nအခုလို အခြေနေတိုင်းသာဆိုရင် ၂၀၁၈ နှစ်ကုန်ပိုင်းလောက်မှာတင် Cryptocurrency ဆိုတာကြီး လူတွေပါးစပ်ဖျားကနေ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်တယ်၊ ဒါထက် Blockchain နည်းပညာသုံးပြီး သုံးရပိုလွယ်အောင် ထောက်ပံ့ထားတဲ့ Platform နဲ့ Software စီမံကိန်းတွေ၊ ဘဝထဲတောင် မရောက်လိုက်ရဘဲ အဝမှာတင် ပြည်ဖုံးကားချခံလိုက်ရပြီလား၊ ပိုဆိုးသွားမှာက HTC၊ Exodus စမတ်ဖုန်းနဲ့ Blockchain နည်းပညာကို အမွေယူထားတာ။ ဒီလို ပျောက်ကွယ်သွားမယ်ဆိုတာထက် Cyrpto-cash နဲ့ လည်ပတ်နေတဲ့ နေရာတွေမှာတေ့ာ အသုံးတွင်ကျယ်နေဦးမှာမို့ Long Live Cryptocurrency လို့ပဲ ပြောချင်ပါတော့တယ်။\nသဆေုံးနသေောကွယျမငျး ဒါမှမဟုတျ ပြောကျကှယျသှားတော့မယျ့ Cryptocurrency\nအခုခြိနျ Cryptocurrecny လို့ ပွောလိုကျတာနဲ့ Digital Money ကို Bitcoin နဲ့ဝယျ ၊ အှနျလိုငျးမှာ ပွနျရောငျးတဲ့ “ငါသာမငျးလောငျး၊ ထီးဖွူဆောငျးတဲ့ခတျေ” ကုနျဆုံးသှားခဲ့ပါပွီ။ သူ့ဘာသူ $20,000 အထိ တနျကွေးမွငျ့၊ အခြိနျကောငျးပိုငျဆိုငျခဲ့တယျဆိုမယျ့ သဆေုံးနတေဲ့ ကွယျတဈစငျးလို အရောငျတဖိတျဖိတျ မတောကျပနိုငျတော့ဘဲ ၂၀၁၈ ထဲမှာပဲ ကှယျပြောကျ သှားရတော့မှာပါ။\nဘာလို့လဲ? Crypto လှိုငျးလုံးကွီး ရိုကျခတျလာတဲ့ ၂၀၁၇ နှဈကုနျပိုငျးမှာ သူဌေးတှဖွေဈကုနျကတြယျ၊ အဆိုတျော၊ ရုပျရှငျသရုပျဆောငျတှကေအစ Bitcon တနျကွေးတကျလာလို့ သူတို့ပိုငျဆိုငျတာတှေ ဈေးမွောကျကုနျတယျ၊ အထူးသဖွငျ့ Cryptocurrency လောကမှာ Bitcoin နဲ့ ဘီလြံနာဖွဈလာတဲ့ သူဌေးအမှာ Winklevoss Twins တို့က စံပွဖွဈနလေို့ ခမျြးသာခငျြတာမဆနျးပါဘူး။\nWinklevoss အမှာ မခမျြးသာခငျတုနျးက Professional လှလှေျောအားကစားအဖွဈနဲ့ အသကျမှေးခဲ့ကွတယျ၊ အိုလံပဈပွိုငျပှဲတှမှော ဆုတံဆိပျရတဲ့အထိ ထူးခြှနျခဲ့ကွတယျ။ ဒီလို အားကစားသမားဘဝကနေ ConnectU ဆိုတဲ့ Social Media တညျထောငျလိုကျတဲ့ ၂၀၀၄ ကစလို့ ပိုပွီးလူသိမြားလာတယျ၊ အဲ့နှဈထဲမှာပဲ အခကျြလကျခိုးယူတယျလို့ Facebook ကို စှပျစှဲခဲ့ပွီး အမှုနိုငျတော့ အလြော $65 သနျးရခဲ့တယျ၊ ဒါနဲ့ ၂၀၁၃ လောကျမှာ Bitcoin ကို အခွခေံထားတဲ့ Math-based Asset ဝနျဆောငျမှုစတငျခဲ့တယျ။\nဒီလိုနဲ့ ၂၀၁၇ ဒီဇငျဘာလညျးရောကျရော Bitcoin တနျကွေး $20,000 ရှိလာတဲ့အခြိနျမှာ Cryptocurrency နဲ့ ခမျြးသာလာတဲ့ ဘီလြံနာအမှာအဖွဈ ပွဌာနျးခံရတယျ။ ဒီလို Bitcoin နဲ့ ခမျြးသာခငျြတဲ့လူတှေ ဘာလုပျသလဲ? Mining Rig တှဆေငျပွီး အမုနျးရှာကွတယျ၊ ဈေးကှကျထဲမှာ GPU In-stock ပွတျသှားတဲ့အထိ ဖွဈကုနျတယျ။\nတခြို့ငမျးငမျးတကျဖွဈသူတှကေ သုတသေနစငျတာကွီးတှေ၊ စူပါကှနျပြူတာတှေ သုံးပွီးရသလောကျ နှိုကျကွတယျ၊ အဲ့ထဲမှာ Tesla တောငျ အစဈပါသှားသေး၊ ရုရှားသိပ်ပံပညာရှငျတခြို့တောငျ အလုပျလုပျရငျး Crypto-mining လုပျနလေို့ အစိုးရအရေးယူ၊ Facebook နဲ့ တရုတျမှာ Ban ထားလိုကျတဲ့အထိ ကပျပါးတစ်ဆလေို Crypto မုဆိုးသှေး စုပျသောကျခဲ့ကွတာပါ။\nအခုတော့ Juniper Research သုတသေန အဖှဲ့စညျးက Cryptocurrency မကွာခငျ ပြောကျကှယျသှားတော့မယျလို့ ကွညောလိုကျပွီ။ ဒီလို ဝငျသကျ၊ ထှကျသကျ မမှနျတော့ဘဲ အသကျရှုမဝဖွဈသှားရတာ ဘယျလိုတှကွေောငျ့လဲ? အဖွကေတော့ ရှငျးပါတယျ၊ 2018 ပထမသုံးလပတျ (ဇန်နဝါရီ၊ ဖဖေျောဝါရီ၊ မတျ) မှာ $1.4 ထရီလီယံ ရှိခဲ့တယျ၊ $1.4 ထရီလီယံ ရှိခဲ့တဲ့ ၂၀၁၇ တဈနှဈလုံးနဲ့ယှဉျရငျ တျောတော့ကို ထောငျတကျသှားတယျ ပွောရမယျပေါ့၊ ဒါမယျ့ ဒုတိယသုံးလပတျ (ဧပွီ၊ မေ၊ ဇှနျ) လဲရောကျရော $355 ဘီလီယံပဲ ရှိတော့တယျ၊ ရာခိုငျနှုနျးအားဖွငျ့ ပွောရမယျဆိုရငျ 75% လောကျ ထိုးဆငျးသှားတယျပေါ့။\nJuniper ကတော့ ထပျပွီးကနြဦေးမယျ၊ တတိယသုံးလပတျ (ဇူလိုငျ၊ သွဂုတျ၊ စကျတငျဘာ) ပွီးသှားရငျ 47% လောကျ ကလြာဦးမယျ။ ဒီရကေတြာထကျတောငျ အခွနေဆေိုးနတေဲ့ Cryptocurrency ဂယကျက ဆိုးရှားလာတဲ့ အမရေိကနျ ၊ တရုတျဆကျဆံရေး အခွနေကွေောငျ့လား မပွောတတျပမေယျ့ Bloomberg မှာတော့ စကားစဈခငျးနပွေီ။\nဒီလို တဈစထကျတဈစ အဆိုးဖကျကိုဦးတညျလာနတေဲ့ အခွနေကွေောငျ့ Bitcoin ငှပေို့၊ ငှလှေဲ အရတှေကျလညျး အနှုတျပွလာတယျ။ ၂၀၁၇ မှာတုနျးက တဈရကျကို အကွိမျရေ 360,000 လောကျ လှဲပွောငျးခဲ့တာကနေ ၂၀၁၈ စကျတငျဘာ ရောကျလာတော့ 270,000 လောကျပဲ ရှိတော့တယျ။ ငှသေားအားဖွငျ့ ပွောရမယျဆိုရငျ $3.7 ဘီလီယံကနေ $670 မီလီယံ ဂဏနျးအထိ ထိုးဆငျးလာတယျ ဆိုရမယျပေါ့။\nအခုလို အခွနေတေိုငျးသာဆိုရငျ ၂၀၁၈ နှဈကုနျပိုငျးလောကျမှာတငျ Cryptocurrency ဆိုတာကွီး လူတှပေါးစပျဖြားကနေ ပြောကျကှယျသှားနိုငျတယျ၊ ဒါထကျ Blockchain နညျးပညာသုံးပွီး သုံးရပိုလှယျအောငျ ထောကျပံ့ထားတဲ့ Platform နဲ့ Software စီမံကိနျးတှေ၊ ဘဝထဲတောငျ မရောကျလိုကျရဘဲ အဝမှာတငျ ပွညျဖုံးကားခခြံလိုကျရပွီလား၊ ပိုဆိုးသှားမှာက HTC၊ Exodus စမတျဖုနျးနဲ့ Blockchain နညျးပညာကို အမှယေူထားတာ။ ဒီလို ပြောကျကှယျသှားမယျဆိုတာထကျ Cyrpto-cash နဲ့ လညျပတျနတေဲ့ နရောတှမှောတေ့ာ အသုံးတှငျကယျြနဦေးမှာမို့ Long Live Cryptocurrency လို့ပဲ ပွောခငျြပါတော့တယျ။


ဆား – ၁/၃ ဇွန်း (အချိုဇွန်း)\nပဲငံပြာရည် – ၁ ဇွန်း (အချိုဇွန်း)\nငရုတ်သီးစိမ်း – ၁ တောင့်\n၁။ ခရမ်းချဉ်သီး အစိတ်စိတ်လှီးထားပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးက ခပ်မှည့်မှည့်ဆို ပိုကောင်းပါတယ်။\nခရမ်းချဉ်းသီးကလွဲပြီး ကျန်တာတွေကို ဇလုံတလုံးထဲမှာ ထည့်ခလောက်ထားပါ။ ငရုတ်သီးစိမ်း ပါးပါးလှီး ထည့်ပါ။ ဒယ်ပေါ်မှာ ခရမ်းချဉ်သီးကို အပူပေးပြီး ဖိချေပေးပါ။ ကြေသွားရင် ကြက်ဥအရောကို ထည့်မွှေပြီး စက္ကန့် ၃၅ စက္ကန့် အကြာမှာ မီးပိတ်လိုက်ပါ။\nဒီကြက်ဥကြော်လေးက တော်တော်လေး ပျော့ပျော့အနေအထားမှာ စားမှ ပိုစားကောင်းတာပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးရဲ့ အချိုအချဉ်အရသာ၊ ငရုတ်သီးစိမ်းရဲ့ အစပ် စတာတွေနဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကြက်ဥမွှေကြော် ရိုးရိုးလေးတခွက်ဟာ ထမင်း ပူပူနဲ့ အလွန်လိုက်ဖက်ပါတယ်။\nThis recipe is the easiest one andafavourite curry of our family. This was the easiest and the most delicious dinner that my husband and I have passed in those days when we didn’t feel like cooking in the early days of our marriage.\n1 teaspoonful of soya bean sauce\nSlice the tomato. It is better if the tomato is ripe.\nWhisk all the other ingredients inabowl except the tomatoes. Cut the chillies into thin pieces and put them in. Heat and grind the tomato inawok. When they are grounded enough, stir in the egg mixture and turn the stove off after 30-45 seconds.\nThis scrambled egg is more delicious when it is quite soft.\nThis perfect and simple scrambled egg with the sweet and sour taste of tomato and the spiciness of the chillies isagreat match with warm rice.


Dutchtown စီးပွားရေးစွမ်းအားကော်မတီအစည်းအဝေး• DutchtownSTL.org •ဒတ်ခ်ျတောင်း၊ စိန့်လူးဝစ္စ၊ MO\nဖြစ်ရပ် 9:6 pm တွင် @ မတ်လ 00\nDutchtown Economic Vitality Committee သည် Dutchtown စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကိုထောက်ပံ့ခြင်း၊ ရပ်ကွက်အတွင်းရှိစီးပွားရေးစွမ်းဆောင်ရှင်များကိုအားပေးခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရှာဖွေခြင်းအားဖြင့်ဒေသတွင်းစီးပွားရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကွဲပြားစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Dutchtown သို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများဆောင်ကြဉ်းရန်အတွက်လက်ရှိနှင့်အလားအလာရှိသောစီးပွားရေးပိုင်ရှင်များ၊ လူနေအိမ်နှင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပိုင်ရှင်များနှင့်အခြားပါတီများနှင့်အတူလုပ်ကိုင်ပါမည်။\nအဆိုပါ Dutchtown ကော်မတီများ အကြားပူးတွဲအားထုတ်မှုကနေတဆင့်ထူထောင်ခဲ့ကြသည် Dutchtown မြို့လယ်, အ Dutchtown ရပ်ရွာတိုးတက်မှုခရိုင်, ပြီးနောက် UrbanMain Initiative။ အချို့သောစီမံကိန်းများက Dutchtown CID ခြေရာခံသို့မဟုတ် UrbanMain ပစ်မှတ်onရိယာကိုအာရုံစိုက်မည်ဖြစ်သော်လည်းရပ်ကွက်အတွင်းရှိနေထိုင်သူများနှင့်စီးပွားရေးပိုင်ရှင်များကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းရန်တိုက်တွန်းသည်။\nMicrosoft Teams မှတစ်ဆင့်အွန်လိုင်းသို့ဝင်ရောက်ပါ.\n6: 00pm-7: 00pm\n3207 Meramec စိန့်\nစိန့်လူးဝစ် MO 63118\nစည်းရုံးရေးမှူး: Dutchtown ကော်မတီများ\nနောက်အဖြစ်အပျက် Gravois Park အိမ်နီးချင်းအစည်းအဝေး\nအောက်မှာ Filed Dutchtown ကော်မတီများ. အမျိုးအစားအားလုံးကိုပြပါ. DT2, ဒိန်းမတ်, Dutchtown CID, Dutchtown ကော်မတီများနှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအခွင့်အလမ်းများ. အမျိုးအစားနည်းနည်းပြပါ.\nဤအဖြစ်အပျက်ကိုမျှဝေပါ Facebook က, တွစ်တာဒါမှမဟုတ် အီးမေးလ်လိပ်စာ။ ဤအဖြစ်အပျက်ကိုနောက်ဆုံးပေါ်နောက်ဆုံးပေါ်ဖော်ပြခဲ့သည် မတ်လ 5th, 2021 .\nဒိန်းမတ် ဖြစ်ရပ်များ Dutchtown ကော်မတီများ Dutchtown စီးပွားရေးတက်ကြွမှုကော်မတီအစည်းအဝေး Dutchtown စီးပွားရေးတက်ကြွမှုကော်မတီအစည်းအဝေး


အကောင်းဆုံးရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်များနှင့်ရုပ်ရှင် SUSSEX အဓိပတိ SANJEEV BHASKAR ၏စာရင်းဖြစ်သည် - သတင်း\nအကောင်းဆုံးရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်များနှင့်ရုပ်ရှင် Sussex အဓိပတိ Sanjeev Bhaskar ၏စာရင်းဖြစ်သည်\nလူရွှင်တော်၊ သရုပ်ဆောင်၊ တီဗွီတင်ဆက်သူနှင့် Sussex တက္ကသိုလ်၏အဓိပတိ - ဤသူသည်အရာအားလုံးကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျောင်းပြီးချိန်၌လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းအပြင်သင်၏တီဗွီဖန်သားပြင်တွင်တစ်ချိန်ချိန်တွင်သူ့ကိုသင်တွေ့ကောင်းတွေ့ဖူးလိမ့်မည်။\nသူဟာဘီဘီစီရဲ့စီးရီးဖြစ်တဲ့ Goodness Gracious Me ဆိုတဲ့နံပါတ် ၄၂ မှာရှိတဲ့ The Kumars ဇာတ်ကားနဲ့သူ့ရဲ့မကြာသေးမီက Unforgotten အပေါ် ဦး ဆောင်စုံစမ်းစစ်ဆေးသူတစ် ဦး အဖြစ်သူ့ရဲ့အခန်းကဏ္onကိုသူသိပြီးသူရဲ့အကောင်းဆုံးအလုပ်ကိုလူသိများပါတယ်။\nSanjeev သည် Hatfield Polytechnic (ယခု Hertfordshire တက္ကသိုလ်ဟုလူသိများ) မှဘွဲ့ရရှိခဲ့ပြီး IBM ကွန်ပျူတာ၌ကွန်ပျူတာဆော့ဖ်ဝဲကုမ္ပဏီကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင်အလုပ်ရခဲ့သည်။ သူနှင့်သူမသူငယ်ချင်း Nitin Sawhney တို့ ပူးပေါင်း၍ The Secret Asians ကိုထူထောင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုနောက်ပိုင်းတွင် Goodness Gracious Me အဖြစ်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။\nနံပါတ် ၄၄ ရှိ Kumar များ\n၂၀၀၁ - ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှစ။ Sanjeev သည်စီးရီး ၇ ခုတွင်နံပါတ် ၄၂ တွင်ပြသခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ၂၀၀၂ နှင့် ၂၀၀၃ ခုနှစ်တွင်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာသူရဲကောင်းများနှင့် ၂၀၀၄ ခုနှစ်တွင် Peabody ဆုကိုရရှိခဲ့သည်။\nအဆိုပါပြပွဲသည်စိတ်ကူးယဉ်ဗြိတိသျှအိန္ဒိယမိသားစုအကြောင်းဖြစ်သည်။ Sanjeev သည်အရွယ်ရောက်သူ Madhuri နှင့် Ashwin Kumar တို့၏အမည်နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ပြပွဲမှာတော့ Sanjeev ရဲ့အိပ်မက်ဟာတီဗီတင်ဆက်သူဖြစ်လာပြီးသူတို့ရဲ့နောက်ဘက်ဥယျာဉ်ထဲမှာတီဗီစတူဒီယိုတစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ဖြစ်တယ်။ အိန္ဒိယနှင့်ဗြိတိသျှတို့၏ယဉ်ကျေးမှုများကိုကာယကံရှင်များ၊\nSanjeev Bhaskar နှင့်အတူအိန္ဒိယ\n၂၀၀၇ တွင် Sanjeev တွင်ဘီဘီစီနှင့် ၄ င်း၏မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ကို Sanjeev Bhaskar နှင့်အတူအိန္ဒိယအမည်ရှိသောမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်တစ်ခုရရှိခဲ့သည်။ စီးရီးဖြစ်ပါတယ် ရရှိနိုင် BBC iPlayer အကြောင်း\nတီဗွီနှင့်ရုပ်ရှင်များသာမက Sussex အဓိပတိ Sanjeev Bhaskar သည်စင်မြင့်ပေါ်မှကြယ်တစ်ပွင့်လည်းဖြစ်ပြီး ၂၀၀၈ Spamalot တွင် King Arthur ပါဝင်ခဲ့သည်။ Spamalot သည် King Arthur နှင့်သူ၏ Knights တို့၏ဇာတ်လမ်းကို Monty Python နှင့် the Holy Grail မှပြန်လည်ထုတ်လွှင့်သောဂီတဟာသဖြစ်သည်။\nSanjeev Bhaskar သည် The Doctor of Periodic ဟာသဒရာမာတွင် Dr. Prem Sharma ပါဝင်သည်။ ဒေသခံဆရာဝန်သေဆုံးပြီးနောက်တောင်ပိုင်းဝေလနယ်သတ္တုတူးဖော်ရေး (Trefelin) ရွာတွင်သူအလုပ်ရနေသည်နှင့်အမျှစီးရီးမှာဆက်တိုက်ဖြစ်သည်။ ဒီစီးရီးကို ၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များကစတင်ခဲ့ပြီး ၂၀၁၀-၂၀၁၃ ခုနှစ်မှစပြီးစီးရီးသုံးစီးထွက်ရှိခဲ့သည်။\nSanjeev တွင်နောက်ထပ်သရုပ်ဆောင်ထားသောနောက်ထပ်ရုပ်ရှင်မှာ Absolutely Anything (၂၀၁၅) တွင်ထုတ်လွှင့်ခဲ့သည်။ သူသည် Ray နှင့်ကျောင်းဆရာ Neil ၏ဇာတ်ကောင်များဖြစ်သည်။ သူသည်ဂြိုလ်သားများကအကန့်အသတ်မဲ့ပါဝါပေးထားသည်။ သူဆန္ဒရှိသောတစ်ခုမှာဆရာမ Miss Pringle (Emma Pierson) သည်သူမနှစ်သက်သော Ray အားကိုးကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။\nတီဗီဇာတ်လမ်းတွဲများစွာသာမက Bhaskar သည်လည်း Paddington2အပါအ ၀ င်ရုပ်ရှင်အတော်များများတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ ဒေါက်တာ Jarfi သည်ကာတွန်းဟာသရုပ်ရှင်၌ပါဝင်သည်။\nSanjeev သည်သောမတ်စ်ရှိ Shankar ၏နောက်ကွယ်နှင့် Tank Engine ဖြစ်သည်။ သူသည်စီးရီး ၂၂၊ ၂၃၊ ၂၄ နှင့် Big World တွင်ပါလာသည်။ Big Adventures! အထူး။\nကိုယ့် adderall တရားဝင်ဘယ်မှာဝယ်နိုင်\n၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင် Sanjeev နှင့်သူ၏ဇနီး Meera Syal တို့သည် Jack Malik ၏မိဘများဖြစ်သော Jed နှင့် Shelia Malik တို့သရုပ်ဆောင်ခဲ့သောမနေ့ကရုပ်ရှင်တွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါရုပ်ရှင်သည်သူ၏ Beatles သီချင်းများအားသူပိုင်ဆိုင်သောအတိုင်းနာမည်ကျော်ကြားရန်ဂျက်မာလစ်၏မြင့်တက်မှုနောက်သို့လိုက်သောရင်ခုန်စရာဟာသတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုရုပ်ရှင်သည် Ed Sheeran ၏သရုပ်ဆောင်ဖြစ်သည်။\nSanjeev နှင့် Meera တို့သည် Premiere ၌တည်ရှိသည်\nSanjeev ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားသောဗြိတိသျှဟာသဇာတ်ကား Sandylands သည်ပင်လယ်ကမ်းခြေမြို့ Sandylands ရှိ Offbeat ဇာတ်ကောင်များ၏ဘဝကိုလိုက်သည်။ Sanjeev သည်ဖျော်ဖြေရေး arcade ပိုင် Les Vegas နှင့်အဓိကဇာတ်ကောင် Emily Verma (Natalie Dew) ၏မထင်မှတ်သောဖခင်ဖြစ်သည်။ သူမဖခင်၏ဈာပနအခမ်းအနားကိုတက်ရောက်ရန် Sandylands သို့ပြန်လာစဉ်အသက် ၂၇ နှစ်အရွယ်ရှိ Emily သည်သူမအနေဖြင့်အာမခံပိုက်ဆံဖြင့်သူသေဆုံးခြင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒုတိယစီးရီးသည်ယခုနှစ်တွင်လေထုကြောင့်ဖြစ်သည်။\nသင်၏ရုပ်မြင်သံကြားဖန်သားပြင်တွင် Sanjeev ကိုသင်မတွေ့ရသေးပါက Netflix တွင်မေ့မရသောစီးရီးတွင် Detective Sunil 'Sunny' Khan ကစားနေသည်ကိုသင်တွေ့ရပေမည်။ မူလက ITV ကို ၂၀၁၅ တွင်ထုတ်လွှင့်ခဲ့ပြီး၊ စီးရီးများသည်အားကောင်းနေဆဲဖြစ်ပြီး Netflix တွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။ ဒီအစီအစဉ်တွင် London Detectives နှစ်ခုဖြစ်သော DCI Cassie Stuart နှင့် DI Sunny Khan တို့ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းတို့ကိုရာဇ ၀ တ်မှုများဖြေရှင်းသည့်အနေဖြင့်လိုက်နာသည်။ စီးရီးတစ်ခုစီသည်အမှုအသစ်တခုကိုကိုင်တွယ်ပြီးခေါင်းမဲ့အလောင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်လူသတ်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်ပြီးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။\nဤသည်မှာ Sanjeev တွင်သရုပ်ဆောင်ထားသည့်တီဗီရှိုးအားလုံး၊ ရုပ်ရှင်နှင့်ပြဇာတ်အားလုံး၏အလွန်သေးငယ်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နောက်တစ်ကြိမ်တီဗွီကိုကြည့်နေစဉ်သင်သည်ယခုသူ့ကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးကျွန်ုပ်၏အဓိပတိဖြစ်သည်ဟုပြောနိုင်လိမ့်မည်!\n• Sussex ရဲ့အဓိပတိ Sanjeev အကြောင်းကိုသင်မသိသောအရာ (၇) ခု\n• ၂၀၂၀ ခုနှစ် Sussex အတန်းအစား - သူတို့၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာအကောင်းဆုံးဘွဲ့များကိုကြည့်ပါ\nBrighton နှင့်အနီးတဝိုက်တွင်ရှိသည့် Netflix စီးရီးအသစ်\nဒါကြောင့်သင်ကယဉ်ကျေးမှုသင့်လျော်သောကြောင့်, သင်တော့ဘူး hoops ဝတ်ဆင်လို့မရပါဘူး\nLove Island Gossip Column: ကျွန်းသူကျွန်းသားတစ် ဦး က n-word ကိုပြောခဲ့သည်လား?! လျှို့ဝှက်ကုဒ်ပါသောစကားလုံးများကဖော်ပြသည်\nဒီဟာက Tiger King Zookeepers တွေအတွက်ပိုက်ဆံဘယ်လောက်ရှိသလဲ\n'Swiper's Fatigue' ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း - ချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်\n'Friends Forever' တွင်ပူးပေါင်းပါဝင်သည့် tampons များသည်သင်၏အချိန်ကာလကိုသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နှင့်မျှဝေခွင့်ပြုသည်\nJE SUIS ANKARA: Hennessy သည်အနောက်တိုင်းအရေခြုံမှုကိုကိုင်တွယ်ရန် Facebook filter အတွက်စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးကိုစတင်ခဲ့သည်\nယခုနှစ် Safer Sex Ball မှအများဆုံးဒေါသထွက်ဖွယ်ဓာတ်ပုံများ\nပြန်လည်သုံးသပ်: R + J ကို: Prokofiev ရဲ့ Romeo နှင့် Juliet ၏အသစ်သောအနက်


ဦးဝီရသူ သည် မြန်မာ ဗုဒ္ဓဘာသာ ရဟန်းတစ်ပါးဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံရှိ မွတ်ဆလင်ဆန့်ကျင်ရေးလှုပ်ရှားမှု ခေါင်းဆောင်တစ်ဦး ဖြစ်သည်။ ဆရာတော်၏ ပြောဆိုမှုများသည် ငြိမ်းချမ်းရေးတရားများသာ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသော်လည်း ဟောပြောမှုများသည် မွတ်ဆလင်နှိပ်ကွပ်ရေးကို လှုံ့ဆော်နေသည်ဟု စွပ်စွဲခံထားရသည်။ မွတ်ဆလင်များသည် ရန်သူများဖြစ်ကြသည်ဟု ညွှန်းဆိုထားသည်။\n၁၀ ဇူလိုင် ၁၉၆၈&#၁၆၀;(၁၉၆၈-၀၇-၁၀) (အသက် ၅၂)\nဦးဝီရသူသည် နိုင်ငံတော်အကြီးအကဲများအပေါ် မဖွယ်မရာစကားလုံးများသုံးနှုန်းပြောဆိုခြင်းနှင့် နိုင်ငံတော် တရားရေးနှင့် အုပ်ချုပ်ရေးစသည့်ကဏ္ဍများမှ တာဝန်ရှိသူများအပေါ် အကြည်ညိုပျက်အောင် ပြောဆိုမှုကြောင့် အနောက်ပိုင်းခရိုင်ဒုအထွေထွေ အုပ်ချုပ်ရေးမှူး ဦးစန်းမင်းမှ တရားလိုပြုလုပ်၍ နိုင်ငံတော်အကြည်ညိုပျက်စေ မှုပုဒ်မ ၁၂၄-က ဖြင့် တရားစွဲဆိုရန် ၂၀၁၉ မေလ ၂၈ ရက်တွင် တိုင်တန်းထားသည်။\nဦးဝီရသူသည် ဖမ်းဝရမ်းထုတ်ခံရပြီးနောက် ၁၇ လကြာ ပုန်းရှောင်နေရာ ၂၀၂၀ခုနှစ် နိုဝင်ဘာ ၂ ရက်နေ့တွင် ရဲတပ်ဖွဲ့ထံ လာရောက် အဖမ်းခံခဲ့သည်။\nဆရာတော်ကို ၁၃၃၀ ပြည့်နှစ် ဝါဆိုလဆန်း(၂)ရက်၊ (၁၉၆၈−ခုနှစ်၊ ဇွန်လ(၂၆)ရက်၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ တွင် မန္တလေးတိုင်း၊ကျောက်ဆည်မြို့၊ အောက်ချိုက်ရပ် ခမည်းတော် ဦးခင်မောင်ဝင်း၊ မယ်တော် ဒေါ်တင်တင်ဦးတို့မှ မွေးဖွားခဲ့သည်။ ငယ်နာမည် ဝင်းခိုင်ဦး ဖြစ်သည်။ မွေးချင်းမောင်နှမ ရှစ်ယောက်ရှိသည့်အနက် ဒုတိယမြောက် သားဖြစ်သည်။ ဖခင် ဖြစ်သူမှာ ဧရာဝတီတိုင်း၊ ကျုံမငေးမြို့ ဇာတိဖြစ်သည်။ စက်မှုလယ်ယာဌာနတွင် အစိုးရဝန်ထမ်းဖြစ်ကာ လယ်ထွန်စက် မောင်းသူတစ်ဦး ဖြစ်သည်။ ဦးခင်မောင်ဝင်းသည် ကျောက်ဆည်မြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့စဉ် ဒေါ်တင်တင်ဦးနှင့် အိမ်ထောင်ကျကာ မောင်ဝင်းခိုင်ဦးကို မွေးဖွားခဲ့သည်။ မွေးဖွားပြီးနောက် ဧရာဝတီတိုင်း၊ ကျုံမငေး၊ မြောင်းမြ၊ ဝါးခယ်မ စသည့်မြို့များသို့ ထပ်မံ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ရာ သူ၏ ညီနှင့် ညီမများကို ယင်းမြို့များတွင် မွေးဖွားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် မောင်ဝင်းခိုင်ဦး ကိုယ်တိုင်လည်း မြောင်းမြမြို့တွင် သူငယ်တန်း တစ်နှစ်နေခဲ့ဖူးသည်။ ယင်းနောက် ဖခင် အစိုးရဝန်ထမ်းမှ အနားယူကာ အခြေချနေထိုင်ရန် ကျောက်ဆည်မြို့သို့ အပြီးပြောင်းရွှေ့လာခဲ့သည်။\nကျောက်ဆည်မြို့ အမှတ် (၆) အခြေခံပညာမူလတန်းကျောင်းနှင့် အမှတ်(၁) အခြေခံပညာအထက်တန်းကျောင်းတို့တွင် ၈ တန်းအောင် သည်အထိ ပညာသင်ယူခဲ့ပြီး ၁၃၄၆-ခု၊ တပေါင်းလပြည့်ကျော် (၁၄)ရက်၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ရွှေလှံတောင်ဆရာတော်ကို ဥပဇ္ဈာယ်ပြုပြီး သီလရှင် ဆရာကြီး ဖွားမာလာထေရီ၏ ပစ္စယနုဂ္ဂဟခံယူကာ ရှင်သာမဏေဖြစ်ခဲ့ပြီး ပရိယတ္တိစာပေများကို ဆည်းပူးလေ့လာခဲ့သည်။ ၁၃၄၇ အောင်-ဇေ-ယျ-တုနှစ် ပထမဝါဆိုလဆန်း ၁၅ ရက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကျောက်ဆည်မြို့၊ မင်းကုန်းမဟာစာသင်တိုက် ပဓာနနာယက ဆရာတော် ဦးဇနိတာဘိဝံသထံတွင်ရောက်ရှိကာ ပရိယတ္တိစာပေကိုအခြေခံမှစပြီး ဝိနည်းငယ်လေးစောင် ပါရာဇိကပါဠိတော်ပါ စိတ်ပါဠိ တော်နှင့် ပထမပြန်ဆိုင်ရာကျမ်းဂန်ကြီးငယ်တို့ကို သင်ယူခဲ့သည်။ ၁၃၅၀ ပြည့်နှစ် ပထမဝါဆိုလပြည့်ကျော် ၁ ရက်နေ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ကျောက်ဆည်မြို့၊ လေသာကျောင်းတိုက်ဆရာတော် အဂ္ဂမဟာပဏ္ဍိတ ဦးဇဝနဗုဒ္ဓိ ကို ဥပဇ္ဈာယ်ပြုပြီ ဦးစံထွန်း ဒေါ်မြချစ်နှင့် ဦးသန်းဝင်း + ဒေါ်အေးချိုတို့၏ ပစ္စယာနုဂ္ဂဟကိုခံယူကာ ရဟန်းအဖြစ်သို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ မစိုးရိမ်တိုက်သစ် နာယက ဆရာတော် ဦးဝီရသူသည် ၁၃၆၁ ခု၊ (၉၃) ကြိမ်မြောက် ပရိယတ္တိသာသနဟိတ (သကျသီဟ) စာမေးပွဲသီးခြားစာချတန်း၌ အဋ္ဌကထာသုံးကျမ်းကို ဖြေဆိုအောင်မြင် တော်မူသဖြင့် "ပရိယတ္တိသာသနာဟိတ (သကျသီဟ) ဓမ္မာစရိယဘွဲ့" တံဆိပ်တော်ကို ဆက်ကပ်ပူဇော်ခံယူခဲ့သည်။ "အဘိဝံသ(မျိုးဆက်သစ်) ဘွဲ့" ရရှိခဲ့သည်။\nတိုင်းမ် မဂ္ဂဇင်း၏ ဖော်ပြချက်\nတိုင်းမ် မဂ္ဂဇင်း ကို ကန့်ကွက်မှုများ\n၂၀၁၃ ခုနစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁ ရက်နေ့ ရက်စွဲနှင့် ထုတ်ဝေသော Time တိုင်းမ် မဂ္ဂဇင်းတွင် "The Face of Buddhist Terror" ဟု ဦးဝီရသူ၏ ဓာတ်ပုံနှင့်တကွ ဖေါ်ပြခဲ့သော ဟဲန်နာ ဘိချ် Hannah Beech ၏ "When Buddhists Go Bad" ဆောင်းပါးအား ပြည်ထောင်စုမြန်မာနိုင်ငံတော်အစိုးရ၊ နိုင်ငံတော်သမ္မတရုံး က၂၀၁၃ ခုနစ်၊ဇွန်လ (၂၃) ရက် ရက်စွဲနှင့် ကန့်ကွက်ခဲ့သည်။ သာသနာရေး ဝန်ကြီးဌာန ကလည်း အလေးအနက်ကန့်ကွက်ခဲ့သည်။(၉၆၉) အမှတ် တံဆိပ် သည်လည်း ဗုဒ္ဓ ၏ ဂုဏ်တော်( ၉) ပါး၊ တရားဂုဏ်တော် (၆) ပါး၊ သံဃာ့ ဂုဏ်တော် (၉ ) ပါးကို ကိုယ်စားပြုသည်... မြန်မာ့ လူ့ဘောင် အတွင်း မလိုလားအပ်သော ပဋိပက္ခတွေ ဆက်မဖြစ်ဖို့ အားလုံး စုပေါင်းပြီး ဘာသာ တွေကြား အပြန်အလှန် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက် နေသည်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အတွက် ကန့်ကွက် သည်..ဟု ဆိုသည်။ ၉၆၉နှင့် ဆရာတော် ဦးဝီရသူကို သာသနာရေး ဝန်ကြီးဌာန သာသနာရေး ဝန်ကြီး ဦးဆန်းဆင့်မှလည်းထောက်ခံခဲ့သည်။ Time တိုင်းမ် မဂ္ဂဇင်းကို သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ အစိုးရကကလည်း ဝိုင်းဝန်းကန့်ကွက်ခဲ့သည်။ banned ခဲ့သည်။\n၂၀၁၃ ခုနစ်၊ ဇူလိုင်လ ၂၁ ရက် တွင် မန္တလေးမြို့၊ မဟာအောင်မြေမြို့နယ်တွင် ဆရာတော် ဦးဝီရသူ တရားဟောနေစဉ် ဗုံးကွဲမှု ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် (၅) ဦး ထိခိုက် ဒဏ်ရာ ရခဲ့သည်။ ယင်းအကြမ်းဖက်မှုကို အစွန်းရောက် အစ္စလာမ် အကြမ်းဖက်သမားများက ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဦးဝီရသူက စွပ်စွဲသည်။  မစိုးရိမ်တိုက်သစ် နာယက ဆရာတော် အမျိုးသားရေးဝါဒီ ဦးဝီရသူသည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် ဘာသာရေး အဓိကရုဏ်းတွေ ထပ်မဖြစ်အောင် အစ္စလာမ် ဘာသာဝင်များနှင့် လက်တွဲပြီး ဆောင်ရွက်သွားမည်ဟု ရန်ကုန်မြို့ ဒဂုံမြို့သစ် ကေသာရာမ ကျောင်းတိုက်တွင် ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာ၌ ကျင်းပသော အခမ်းအနားတွင် ပြောကြားသည်။ မွတ်ဆလင်များနှင့် တွေ့ဆုံပြီး အဓိကရုဏ်းတွေ တားဆီးဖို့ ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် အစ္စလာမ် အကြမ်းဖက်သမားများ၏ ခြိမ်းခြောက် ခံရမှုများနှင့် မပတ်သက်ဘူးလို့ ဦးဝီရသူက ဘီဘီစီကို ပြောသည်။ ဦးဝီရသူသည် မွတ်ဆလင်များနှင့် ငြိမ်းချမ်းစွာ ယှဉ်တွဲနေရေးအတွက် လုပ် မည်ဟု ပြောခြင်းသည် ၂၀၁၂ ခုနစ်ကတည်းကပင် ဖြစ်သည်။\nThomas Fuller။ "Extremism Rises Among Myanmar Buddhists"၊ 20 June 2013။\nSectarian divide in Myanmar driven by radical Buddhism - Hindustan Times Archived 13 July 2013 at the Wayback Machine.\nဖမ်းဝရမ်းထုတ်ခံရပြီး ရှောင်တိမ်းနေသူ ဦးဝီရသူ (ခ) ဦးဝိစိတ္တာဘိဝံသ ရဲတပ်ဖွဲ့ထံလာအဖမ်းခံ\nကျော်ဇေယျာထွန်း။ တစ်ကမ္ဘာလုံးနှင့် တစ်ယောက်။\nမော်ကွန်းတင်ပြီးမိတ္တူ။ 11 May 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 17 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nမော်ကွန်းတင်ပြီးမိတ္တူ။ 30 September 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 17 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nမော်ကွန်းတင်ပြီးမိတ္တူ။9August 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 15 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nAlan Strathern။ "Why are Buddhist monks attacking Muslims?"၊ 1 May 2013။\nKate Hodal။ "Buddhist monk uses racism and rumours to spread hatred in Burma"၊ 28 April 2013။\nGianluca Mezzofiore။ "Fanatical Buddhist Monk Saydaw Wirathu Calling for Boycott of Myanmar Muslims"၊ 26 March 2013။\nMyanmar Theravada Buddhism News, Dhamma Web။ 10 August 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 17 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nမော်ကွန်းတင်ပြီးမိတ္တူ။ 10 May 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 14 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nWirathu receives Freedom of Religion award. - YouTube\nမော်ကွန်းတင်ပြီးမိတ္တူ။ 8 July 2014 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 14 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nဘာသာေပါင္းစုံ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးဆုေတာင္းပြဲက်င္းပ (Chan Mya) | MoeMaKa Burmese News & Media။ 13 August 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 15 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nmmdailystar.com -&nbspmmdailystar Resources and Information။9July 2014 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 15 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nHla Oo's Blog: Meik-hti-lar Burning By Race Riots!\nCelebrities Helping Meikhtila Riot Victims - YouTube\nInterview of U Win Htein(NLD Party)-23.march.2013 - YouTube\nMin Ko Naing's View On Violence in Meikhtila - YouTube\nPALAUNG NATIONAL SOCIETY - JAPAN: RFA မွ ထုတ္လႊင့္သည့္ မိတီၳလာၿမိဳ႕ ျမင္ကြင္း\nHla Oo's Blog: Boycott Muslim Businesses: Nationalist-Monk Shin Wirathu\nHla Oo's Blog: All 14 Huge Mosques In Meikhtilar Destroyed Except One!\ntrue story of Meik-hti-lar incident - CNN iReport။ 25 June 2015 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 15 August 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nWirathu Archives - DVB Multimedia Group\nDhamma e-Book written by Dr Ashin Dhammapiya\nMonks promote law restricting interfaith marriages- DVB Multimedia Group\nHannah Beech။ "The Face of Buddhist Terror"၊ 1 July 2013။\nWirathu lashes out at Time magazine- DVB Multimedia Group\nတိုင္းမ္မဂၢဇင္းရဲ့ မ်က္ႏွာဖုံး ေဆာင္းပါး ဆရာေတာ္ ဦးဝီရသူ လက္မခံ\nTIME Magazine - U.S. Edition - March 10, 2014 Vol. 183 No. 9\nမော်ကွန်းတင်ပြီးမိတ္တူ။ 26 June 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 22 June 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nExtremist Myanmar monk lashes out at Time after being called Buddhism’s ‘face of terror’ - The Washington Post။ 24 June 2013 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ 24 June 2013 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nတိုင်းမ် မဂ္ဂဇင်းကို အစိုးရ ကန့်ကွက် - BBC News မြန်မာ\nThe Face Of Buddhist Terror: Sri Lanka To Ban Time Magazine – Colombo Telegraph\nMyanmar Local News: ဘာသာေရးႏွင့္ လူမ်ဳိးေရး ပဋိပကၡမ်ားမွာ ၉၆၉ ေၾကာင့္ မဟုတ္ဟု သာသနာေရးဝန္ႀကီးေျပာ\nမႏၱေလးၿမိဳ႕ ဗုံးေပါက္ကြဲမႈ အစြန္းေရာက္လက္ခ်က္ဟု ဦးဝီရသူဆို\nဆန်းထူးအောင်။ ဦးဝီရသူအား နိုင်ငံတော်သံဃမဟာနာယက အဖွဲ့က တစ်နှစ် တရားဟောခွင့် ပိတ်ပင်ခဲ့မှုအပေါ် ဦးဝီရသူ အနေဖြင့် လူမှုကွန်ရက် အင်တာနက် စာမျက်နှာများနှင့် သတင်းမီဒီယာများတွင် ဆန့်ကျင်ဝေဖန် ပြောဆိုခြင်းများ ပြုလုပ်လာပါက ဥပဒေနှင့်အညီ အရေးယူမည်ဟု သတင်းထုတ်ပြန်။ Eleven Media Group။ ၁၆ မတ် ၂၀၁၇ တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nဟိန်းသာ၊ ရဲနိုင် (၁၂ မတ် ၂၀၁၇). "ဦးဝီရသူကို တရားဟောခွင့် တစ်နှစ်ပိတ်ပင်". ၇ ရက်နေ့စဉ်သတင်းစာ (၁၃၉၀). Retrieved on ၁၆ မတ် ၂၀၁၇.\nမင်းသူဝင်းထွဋ်။ အိမ်မဲမြို့နယ် သီးကွင်းကျေးရွာတွင် ဆရာတော်ဦးဝီရသူက ပါးစပ်အား စတေကာတိပ်များနှင့်ပိတ်ကာ တရားခွေဖွင့်၍ တရားပွဲပြုလုပ်။ Eleven Media Group။ 15 March 2017 တွင် မူရင်းအား မော်ကွန်းတင်ပြီး။ ၁၆ မတ် ၂၀၁၇ တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n"ဦးဝီရသူ၏ ဒုတိယအကြိမ် ဝစီပိတ်တရားပွဲ မြစ်ကြီးနားမြို့တွင် ပြုလုပ်" (၁၆ မတ် ၂၀၁၇). ၇ ရက်နေ့စဉ်သတင်းစာ (၁၃၉၄). Retrieved on ၁၆ မတ် ၂၀၁၇.


About Window Registery\nMyanmar IT Resource Forum » GENERAL TECHNOLOGY » » Window Registry » About Window Registery\n1 registry အကြောင်းနည်းနည်းလေးပါ ... on 4th May 2009, 8:45 pm\nregistry အကြောင်းလေး ကို သိသလောက်က လေး ပြောပြတာပါ .. ကျွန်တော်ထက် သိတဲ့ လူတွေလည်း အများကြီးရှိမှာပါ .. အားလုံးလဲ registry ပိုင်းနဲ့ ပတ်သတ်လို့ ဒီနေရာလေးမှာမျှဝေ ပေးကြပါလို့ ပြောပါရစေ .....\nအောက်မှာ ရေးပြထားတာတွေကတော့ High level key(or) Sub key(or) Main key လို့ခေါ်ပါတယ်....သူ့အောက်မှာနောက်ထပ် Sub key တွေ ရှိပြီးတော့ အောက်ဆုံးအဆင့် မှာ Value တွေရှိပါတယ်။ Value တွေမှာလည်း Value name တွေ ရှိပြီးတော့ Assign လုပ်ထားတဲ့ Data & Data Type တွေရှိတယ်။\n- ၄င်းသည် -HKEY_LOCAL_MACHINE ၏ Sub key နှစ်ခုဖြစ်သော Software & System မှData များကို ထုတ်နှုတ်ဖော်ပြပေးတယ်။\n- လက်ရှိ Logon ၀င်ရောက်နေသော User ရဲ့ ID & Logon Screeen ကို တည်ဆောက်ရန်\n- User အားလုံးရဲ့ Profile တွေကို သိမ်းပေးတာဖြစ်ပါတယ်......\n- -HKEY_CURRENT_USER သည် -HKEY_USERS ၏ Sub key တစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်......\n- O.S စတင်တက်ရန် လိုအပ်သော Device များ၊ Device Driver များနဲ့သက်ဆိုင်သော Data\nများအပါအ၀င် ကွန်ပျူတာနဲ့သက်ဆိုင်သော Data Configuration များကိုပြပေးပါတယ်.......\n- မတူညီသော User များ Logon ၀င်ရောက်နေစဉ်တွင် ၄င်း ရဲ့ အချက်အလက်တွေကို\n2 Registry ထဲမှာဘာတွေရှိသလှဲ ကြည့်ရအောင် on 20th August 2009, 4:08 pm\nRegistry ထဲမှာ ဘာတွေရှိသလဲ ဆိုတာကြည့်ရအောင်...\nဒီထဲမှာတော့ Extension Name ရဲ့ Setting တွေကို သိမ်းထားပါတယ်.(Jpg)\nဆိုတဲ့ File ဟာပုံဖြင့် အသိအမှတ်ပြုပြီး ဘယ်Program နဲ့\nမဆိုဖွင့်ရမယ်ဆိုတာကို မှတ်ထားပါတယ်..ဒါ့ကြောင့် (jpg) File ကို\nဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ Computer ဟာ Program တစ်ခုဖြင့်ဒီ (jpg) File\nကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်..ဥပမာ (doc) File ကို Wordpad ဖြင့်ဖွင့်ပြီး (txt)\nကို Notepad ဖြင့်ဖွင့်ပါလိမ့်မယ်....\nဒီထဲမှာတော့ Login လုပ်ထားတာရှိပါတယ်...User ရဲ့ Setting တွေကို\nသိမ်းထားပါတယ်..အကယ်၍ user တစ်ယောက်ပဲရှိရင် အထဲမှာရှိတဲ့ data\nတွေဟာ[HKey_User] ထဲမှာရှိတဲ့ data တွေနဲ့\nတူညီပါတယ်...[HKey_Current_User]ဟာ login လုပ်ထားတဲ့ user က ပြုပြင်တဲ့\nWindows Setting တွေကိုသိမ်းထားပါတယ်.ဒါ့ကြောင့် အခြား user ဖြင့် login\nလုပ်ရင်တော့ settings တွေဟာ တူညီမှာမဟုတ်ပါဘူး.\nဒီထဲမှာတော့ Hardware တွေနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ Setting တွေကို\nသိမ်းထားပါတယ်.ဥပမာ..CD Rom,Printer တွေရဲ့data နဲ့ Setting တွေ နောက်ပြီး\nBios ရဲ့ Setting တွေကိုပါ အထဲမှာ သိမ်းထားပါတယ်.\nဒီထဲမှာတော့ User တွေရဲ့ Setting တွေကိုသိမ်းထားပါတယ်.User\nတစ်ယောက်ပဲရှိရင်တော့ [HKey_Current_User] နဲ့ [HKey_User/Default]ထဲက\ndata တွေဟာ တူညီပါတယ်.. User အများကြီးရှိရင်တော့ [HKey_Users] အောက်မှာ\nUser name ရဲ့ နာမည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ Sub Key တွေရှိပါတယ်...\nဒီထဲမှာတော့ ယခုအသုံးပြုထားတဲ့ hardware setting တွေကို\nသိမ်းထားပါတယ်.hardware setting အမျိုးမျိုးရှိရင်တော့\n[HKey_Current_Config] နဲ့ [HKey_Local_Machine/config/current]ဟာ\nလက်ရှိအသုံးပြုသည့် setting တွေကို သိမ်းထားပါတယ်...setting\n[HKey_Current_Config] နဲ့ [HKey_Local_Machine/config/0001] တူညီပါတယ်.\n3 Re: About Window Registery on 20th August 2009, 6:44 pm\n4 regedit ရဲ့အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်5မျိုးအဓိပါယ် on 25th August 2009, 4:18 pm\n---> လက်ရှိ Logon ၀င်ရ်ှအသုံးပြုနေသော User နှင့်သက်ဆိုင်သောအချက်အလက်များကိုဖော်ပြပေးသည်။\n---> လက်ရှိ User ၏ Folder များ၊Screen Color များ၊Control Panel Settings များကို ယင်းတွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။\n---> Software များနှင့် ယင်း Software များကိုမည်ကဲ့သို့ဖွဲ့စည်းထားကြောင်းဖော်ပြပေးသည်။\n---> ယင်း Hight Level Key သည် HKEY_LOCAL_MACHINE Hight Level Key ၏ Sub Keyတစ်ခုဖြစ်သည်။\n---> ယင်းတွင်သိမ်းဆည်းထားသောအချက်အလက်များသည် Window Explorer အသုံးပြုပြီး ဖိုင်တစ်ဖိုင်ကို သင်ကဖွင့်လိုက်သည့်အခါ ယင်းဖိုင်နှင့်ပတ်သက်သော မှန်ကန်သည့် ပရိုဂရမ်ကိုဖွင့်ရန်စီစဉ်ပေးသည်။\n---> လက်ရှိ Active ဖြစ်နေသော Hardware Configuration များကိုဖော်ပြပေးသည်။\n--->ယင်းသည် HKEY_LOCAL_MACHINE Hight Level Key ၏ Subkey နှစ်ခုဖြစ်သော Software နှင့် System တို့တွင်ပါဝင်သည့် Data များကိုထုတ်နုတ်ဖော်ပြထားခြင်းဖြစ်သည်။\n---> လက်ရှိ logon ၀င်နေသော User ၏ ID နှင့် log on Screen ကိုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သောအချက်အလက်များကိုဖော်ပြပေးသည်။\n--->ယင်း Hight Level Key တွင်ကွန်ပျူတာ ရှိ User အားလုံး၏ profile များကိုသိမ်းဆည်းထားသည်။\n--->HKEY_CURRENT_USER Hight Level Key သည် HKEY_USERS Hight Level Key ၏ Subkey တစ်ခုဖြစ်သည်။\n--->0S စတက်ရန် အသုံးပြုသော Device များ၊Device Driver များနှင့်သက်ဆိုင်သော Data များ အပါအ၀င်ကွန်ပျူတာနှင့်ပတ်သက်သော Configuration Data အားလုံးကိုဖော်ပြပေးသည်။\n--->မတူညီသော User များ log on ၀င်နေချိန်တွင်ယင်း Hight Level Key ရှိ အချက်လက်များကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲမပေးနိုင်ပါ။\n5 Re: About Window Registery on 25th August 2009, 6:05 pm\n6 Re: About Window Registery on 25th August 2009, 6:37 pm\nဒါပေမယ့် ရေးသားပုံကွာလို့ ပေါင်းလိုက်တာပါ....\n7 Re: About Window Registery on 26th August 2009, 4:00 am\nအဲဒီ့ လောက်နဲ့ တင် ရပ် မထားကြနဲ့နော် .. ဆက်ရေးကြဦး .... ... သူ ရေး မယ် ငါ ရေးမယ် ဖြစ်နေဦးမယ် ... ဟီးဟီး .. နှစ်ယောက်လုံးလဲ ထပ် ပြီး ရေး ပေးကြပါ ခင်ဗျာ ...\n8 Re: About Window Registery on 26th August 2009, 7:33 pm\n9 Re: About Window Registery on 30th August 2009, 9:22 am\nRegistry ဖိုင်တွေကိုဘယ်မှာသိမ်းထားသလဲဆိုတော့ %System Root% \_System 32 \_ Config ဆိုတဲ\nFolder မှာသိမ်းထားပါတယ်။%System Root% ဆိုတာက System ဖိုင်တွေမှာရှိတဲ Folder ကိုတာပါ။\nWindows NT နဲ့ Windows 2000 မှာဆိုရင် Registry ဖိုင်တွေက C: \_ Windows \_ System 32 \_Config\nဆိုတဲ Folder အောက်မှာရှိမှာပါ။Windows OS ဟာ Registry ဖိုင်တွေကိုအလိုအလျောက် Backup\nလုပ်ပေးတဲအပြင်မှတ်တမ်း (log)လည်းလုပ်ပေးပါတယ်။Backup လုပ်ထားတဲဖိုင်တွေကတော %System Root% \_Repair\nဆိုတဲ Folder မှာသိမ်းထားပါတယ်။\n10 Re: About Window Registery on 30th August 2009, 9:24 am\nRaw Binary Data ဖြစ်သည်။Hardware အများစုဧ။်သတင်းအချက်လက်များအားကွန်ပျူတာဉ် Binary Data\nများအဖြစ်သိမ်းဆည်းမှတ်သားထားသော်လည်း Registry Editor တွင်ဖော်ပြရာဉ်အကျဉ်းဖော်ပြနိုင်ရန် Hexa\nကွန်ပျူတာဠ်4byte အရှည်ရှိသောဂဏန်းတစ်ခုအနေဖြစ့်သိမ်းဆည်းသည်။Device Driver များ၊Service များ\nနှင့်သက်ဆိုင်သောသတ်မှတ်ကန်သတ်ချက်(Parameter) များကိုကျ၊် Data type ဖြစ်ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။Registry\nEditor တွင်ဖော်ပြရာဉ် Binary သိုမဟုတ် Hexadecimal သိုမဟုတ် Decimal ပုံစံတစ်မျုိုးမျုိုးဖြစ်ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။\nအလျားသတ်မှတ်ချက်ပြောင်းလဲနိုင်သောအက္ခရာစဉ်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ပရိုဂရမ်တစ်ခုသိုမဟုတ် Service တစ်ခုက\nDataကိုအသုံးပြုသည့်အခါပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းပေးသည့်ကိန်းရှင် (Variable)များသည်ယင်း Data type အမျုိုးစားတွင်\nMultipe String အအမျုိုးစားဖြစ်သည်။User များကဖတ်ရှုနားလည်နိုင်သည့်ပုံစံဖြစ့်တည်ရှိသောအက္ခရာများနှင့်ရောနှောနေသည့်\nHardware အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ် Driver တစ်ခုအတွက် Resource list ကိုသိမ်းဆည်းရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Nested Arry တစ်\n11 Re: About Window Registery on 30th August 2009, 4:04 pm\nအားလုံးပဲ ရေးနိုင်သလောက်ရေးပေးကြပါ .. နောက်ဆုံး စာအုပ်လေးဘာလေး ထုတ်လို့ရတာပေါ့နော် .. မဟုတ်ဘူးလား ဗျာ\n12 Re: About Window Registery on 27th September 2009, 9:43 pm\nသိပ်ကိုကောင်းတယ်ဗျာ...အဲ...registry အကြောင်း ထပ်နေသလိုပဲနော်..အရင်ကနှစ်ခုတွေ့ မိသလိုပဲ thx for your post bro...\n13 Re: About Window Registery on 28th September 2009, 6:25 pm\nကျွန်တော်တွေ့ တာတော့ ကိုထက်ရေးထားတာ တစ်ခုရယ် ကိုz3r0c00l ရေးထားတာရယ်..ကို မြိတ်အလုပ်သမားလေး ရေးထားတာပဲတွေ့တယ်ဗျ....Eng လိုတော့ရှာတွေ့ဘူး link လေးပေးပါလားဟင်...အခုမှဝင်ကာစဆိုတော့ မနှံ့စပ်သေးလို့ပါ...နောက်ပြီး...အစ်ကို registry အကြောင်းကိုဆက်ရေးပေးပါလား...ဖတ်လို့ကောင်းတယ်...\n14 Re: About Window Registery on 29th September 2009, 3:31 am\nအားလုံး ကို ပြန်ပေါင်းပေးထားလိုက်ပါတယ်ဗျာ .. အဆင် ပြေမယ်လို့  ထင်ပါတယ် ...\n15 Re: About Window Registery on 30th September 2009, 7:22 pm\nစကားမစပ်ဗျာ...ကျွန်တော့်ဆရာက reg ကိုလုံးဝဖျက်မရဘူးလို့ပြောပါတယ်.....တစ်ကယ်လည်းဖျက်မရပါဘူး..ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့် ဇ ကလေးကြောင့် ပါ reg ကို ဘယ်နည်းလမ်းနဲ့များဖျက်လို့ရမလဲဟင်... ဟီး..အဲ့ဒါကိုဖျက်လို့ရခဲ့သည်ရှိသော် windows အတော်ကိုကွိုင်တက်သွားလားသိချင်လို့ပါ\n16 Re: About Window Registery on 4th October 2009, 5:42 pm\nအဲ ဒါ က တော့ ဖျက် ချင်တယ် ဆိုရင် c => window ထဲ က regedit ဆိုတာကို ဖျက် ကြည့် ပါလား ဗျ.. window ကို မတက်တော့ ဘူး ... အဲဒါ ကြီး က များတယ် ဆိုလည်း regedit ကို သွားပြီးတော့ အဲဒီ့ အထဲ က တစ်ခု ခု ကို ပဲ ဖျက်ကြည့်ပါ ဦးလား ... စမ်းကြည့်ပေါ့နော်.....\n17 Re: About Window Registery on 4th October 2009, 6:54 pm\nကျွန်တော်စမ်းဖူးတယ်ဗျာ....ဒါပေမယ့် reg ကို windows က backup လုပ်ထားပြီးတော့ ပြန်၂ ပေါ်လာတယ်....ဖျက်လို့ရဘူး\n18 Re: About Window Registery on 6th October 2009, 3:38 am\nအဲဒါ ဆိုရင် တခြား window တစ်ခု ကနေပြီးတော့ regedit ကို export ထုတ် ပြီးတော့ ကိုယ့် regedit မှာ import လုပ်ကြည့် ပါဦး .. ကျွန်တော် သူငယ်ချင်း စက်တော့ တခါတည်း window ပြန်တင်လိုက်ရတယ် ဗျ .. စမ်းကြည့်ပါဦးလား .. ဟီး ..\n19 Re: About Window Registery on 15th October 2009, 10:08 am\nဘယ်လိုဘဲရေးရေး အနော်တို့ကတော့ အားပေးနေမှာဘဲ\n20 Re: About Window Registery


Denko အမှတ်တံဆိပ် LED Emergency Light ကိုခေတ်မှီသော နည်းပညာများဖြင့် ဖန်တီးထုတ်လုပ်ထားပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော Electro – Galvanized Steel များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ကြာရှည်အသုံးခံသည်။ အိမ်တွင်းတပ်ဆင်ရာတွင် လည်းကောင်း၊ အိမ်အပြင် တပ်ဆင်ရာတွင် လည်းကောင်း အသုံးပြုရ လွယ်ကူစေရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော LED မီးလုံးများ ဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်သော Lighting များကို တိုက်ရိုက်တင်သွင်းရောင်းချနေခြင်းကြောင့် အရည်အသွေးကို ၁၀၀% ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nSilver Lotus ကုမ္ပဏီမှ လူကြီးမင်းတို့ အတွက် အိမ်၊ ကုမ္ပဏီ၊ ရုံး၊ ဟိုတယ် လုပ်ငန်းများတွင် လူခေါ်ခေါင်းလောင်းဘဲများတွင် မီးဆိုင်းမီးပန်းလေးများ တပ်ဆင်အလှဆင်နိုင်ရန်အတွက်ဖြ န့် ဖြူးရောင်းချလျက်ရှိပါသည်။ လူကြီးမင်းတို့ ၏ အိမ်လူခေါ်ခေါင်းလောင်းဘဲလ် ခလုတ်များ တွင် မီးဆိုင်းမီးပန်းလေးများ ( Switch Mechanisms ) ကို လူကြီးမင်းတို့ စိတ်ကြိုက် ဒီဇိုင်း များကို ဝယ်ယူအသုံးပြုအလှဆင်နိုင်ပါသည်။ ဒါ့ကြောင့်လူကြီးမင်းတို့ အနေဖြင့် ၄င်း လူခေါ် ခေါင်းလောင်းဘဲလ် ခလုတ်များတွင် မီးဆိုင်းမီးပန်းလေးများ ( Switch Mechanisms ) ကိုဝယ်ယူအသုံးပြု အလှဆင်လိုပါက Silver Lotus ကုမ္ပဏီကို တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါသည်။\nလေဆာ ဆလိုက်မီးလေးတွေနဲ. အိမ်ရှေ. အလှဆင်နိုင်ဖို. ကြယ်တာရာ လေဆာ လေးကို Rocket တွင် ဝယ်ယူလိုက်ပါ။ မီးပလပ်ထိုးရုံနဲ. တစ်အိမ်လုံးကို လှပစေပါမယ်။ အခန်းတွင်း ဖြစ်စေ၊ ခြံထဲမှာ ဖြစ်စေ Party (ပါတီ) လုပ်ဖို. အထူးသင့်တော်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဈေးနှုန်း 39000 kyats Delivery free in Yangon ရန်ကုန်မြို.ပြင် = ၂ထောင်ကျပ် နေ.ချင်းအမြန် = ၂ထောင်ကျပ် မြန်မာနိုင်ငံမြို.ကြီးအားလုံး အိမ်အရောက် ၃ထောင်ကျပ် တခြား မြို.များကိုတော့ ကားဂိတ်အထိသာ ပို.ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝယ်ယူလိုပါက 09264686461 (Male) also viber 09784419691 (Male) 09768484878 (Female) also viber ကိုဆက်သွယ်ပြီး မှာယူနိုင်ပါတယ်။ Message ပို.ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ်။ http://m.me/rocketonlineshopping ကြိုက်နှစ်သက်သည့် Social Media တစ်ခုခုကို အသုံးပြု၍ Rocket တွင် Order တင်နိုင်ပါပြီ။ 09264686461 ကို သူငယ်ချင်းအဖြင့် contact တွင် save ထားလိုက်ပါ။ Messenger / Viber / Line / WeChat / Bee Talk / Whatup / Tango / MyChat / DMM(ဒို.မြန်မာ) ဒုံးပျံကဲ့သို့ အရှိန်နဲ့ လူကြီးမင်းတို့ အိမ်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးမယ့် Rocket...\nအရည်သွေးကောင်းမွန်သည့် သေသပ် လှပသော စားပွဲတင် မီးအိမ် ( Table Lamp )\nSilver Lotus ကုမ္ပဏီမှ လူကြီးမင်းတို့ ၏ အိမ်ဧည့်ခန်း စားပွဲခုံများ ၊ အိပ်ခန်းများရှိ စားပွဲခုံ များတွင် လှပသော စားပွဲတင် မီးအိမ်များကို လူကြီးမင်းတို့ အတွက် ထုတ်လုပ်ဖြန့် ဖြူးရော င်းချလျက်ရှိပါသည်။ ၄င်း စားပွဲ တင်မီးအိမ် ( Table Lamp )များသည် ဒီဇိုင်းဆန်းသစ် လှပပီး အသုံးပြုရလွယ် ကူသောကြောင့်လူကြီးမင်းတို့ အတွက် မီးပျက်ရာတွင်လည်း ကော င်း အမှောင်ထဲတွင်လည်းကောင်း အလွယ်တကူ သယ်ဆောင်နိုင်သော စားပွဲတင် မီးအိမ် များ ( Table Lamp )ကို ဝယ်ယူအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ လူကြီးမင်းတို့ အတွက် အသုံးဝင်ေ သာ အိမ်အလှဆင် ပစ္စည်းတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့ကြောင့်လူကြီးမင်းတို့ အနေဖြင့် ၄င်း စားပွဲတင် မီးအိမ် ( Table Lamp ) ကို ဝယ်ယူအသုံးပြုလိုပါက Silver Lotus ကုမ္ပဏီကို တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါသည်။\nLED Round Panel Light သည် အလင်းစွမ်းအားမြင့်မားတောက်ပပြီး တပ်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူရိုးရှင်းကာ အသုံးပြုရန် လွယ်ကူစေပါသည်။Energy Saving ဖြစ်ပြီး ဝယ်ယူတပ်ဆင်လိုသောလူကြီးမင်းများအနေဖြင့် ဈေးနှုန်းမှာလည်းချိုသာကာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရုံးသုံး၊အိမ်သုံး၊ စားသောက်ဆိုင်များနှင့် ဆေးရုံများနှင့်မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ တပ်ဆင်လိုသောနေရာများ စသည့်တို့တွင် တပ်ဆင်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ဒီဇိုင်းအမျိုးအစားများလည်း စုံလင်စွာရရှိနိုင်ပါသည်။\nlighting engine good quality and reliability. Life time above 30,000 hours. Customizing LED chip is available. Die-casting aluminum heat sink.High quality frosted anodized reflect.Using Zhaga lighting engine with high lumen efficiency; CRI more than 80; UGR is less than 22. High efficient LED..High-quality aluminium.With Zhaga lighting engine with high lumen efficiency.Energy saving, no UV and thermal emissions.On request also available as dimming version.High lumen 50W 56W Led DownLight . ရုံးခန်း၊ အစည်အဝေးခန်း၊ ဧည့်ခန်းနှင့် အိပ်ခန်းများတွင် အသုံးပြု တပ်ဆင်နိုင်ပြီး High Quality ဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချရပါသည်။ရုံးသုံး၊အိမ်သုံး၊ဟိုတယ်သုံး၊စက်ရုံသုံး Wires,Cabels,Switches နှင့် Lighting ထုတ်ကုန်များကို ဈေးနှုန်းချိုသာစွာလက်လီလက်ကားရောင်းချပေးနေပါသည်။\nLong life time stands out as the number one benefit of LED lights. LED bulbs and diodes have an outstanding operational life time expectation of sometimes up to 100.000 hours.This is 11 years of continuous operation, or 22 years of 50% operation. If you leave on the LED fixture for 8h per day it would take around 20 years before you’d have to replace the LED bulb.LED’s are different to standard lighting: They don’t really burn out and stop working likeastandard light, moreover the lighting diodes emit lower output levels overavery long period of time and become less bright. Electrical Mega Trading Co.,Ltd မှ Lighting Products အမျိုးမျိုးရရှိနိုင်သည့်အပြင် Wires ,Cables ကြိုးများနှင့် အခြား Electrical Products များစွာကို ဝယ်ယူသုံးစွဲသူများစိတ်တိုင်းကျ ချိုသာသောဈေးနှုန်းဖြင့် ဖြန့်ဖြူးရောင်းချပေးနေပါသည်။\nပိုမိုတောက်ပသော အလင်းရောင်ကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့် Ceiling Lamp ဖြစ်ပြီး တပ်ဆင်ရာမှာလည်း အလွန်လွယ်ကူရိုးရှင်းကာ အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။စုံလင်သောဒီဇိုင်းများစွာရှိပြီး နေအိမ်၊ရုံးခန်း၊Restaurants များ၊ဆေးရုံများ စသည်တို့တွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ဈေးနှုန်းချိုသာမှန်ကန်ကာ တာရှည်အသုံးခံနိုင်ပါသည်။


ရှေးကထက် ပို ချစ်ကြမယ် | မိုးချိုသင်း မှတ်တမ်း\nကိုယ့်မှာ မောင်လေးတယောက် ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ အသက် တနှစ်ပဲ ကိုယ့်ထက်ငယ်တဲ့ အထက်အောက်ပါ။ အခုတော့ သူဆုံးသွားတာ ၇နှစ်တောင် ရှိခဲ့ပါပြီ။ မနေ့ကတော့ သူ့မွေးနေ့မို့ သူ့ကို သတိရပြီး သူနဲ့ ငယ်ငယ်က အကြောင်းတွေ ပြန်တွေးမိပါတယ်။\nအထက်အောက်ဆိုတော့လဲ တခြားမောင်နှမတွေထက် ပိုပါတယ်။ ပိုလဲ ရင်းနှီး၊ ပိုလဲ ရန်ဖြစ် ခဲ့ကြတယ်လေ။ ရန်ဖြစ်၊ ပြန်ချစ်ပေါ့။ သူကလဲ အစ အနောက် အရမ်းသန်တယ်။ ကိုယ့်ကိုဆို ခဏခဏ စ တာမို့ စိတ်ဆိုးရတာလဲ ခဏခဏပါပဲ။\nသူက မောင်နှမ ၅ယောက်မှာ အငယ်ဆုံးလဲ ဖြစ်ပြန်၊ ယောကျာင်္းလေးလဲ သူတယောက်ပဲ ပါတော့ အားလုံးရဲ့ အချစ်တွေ စုပြုံပြီး သူရတယ်လေ။ ဒါကို အငယ်ဆိုပြီး အလျှော့မပေးပါဘူး။ (တကယ်တော့ အကြီးက လျှော့ပေးရတာပါ၊ ကိုယ်ကတော့ သူလျှော့ပေးစေချင်လို့ ပြောင်းရေးလိုက်ပြီ။)\nကလေးတုန်းကတော့ အဖေတို့အမေတို့ သူ့ကို ဆူတဲ့အချိန်ဆို ကိုယ်က ဘာပြောကောင်းမလဲ၊ တံမြက်စည်းတွေလှည်း၊ ရေတွေ ပြေးခပ်ပေး၊ ဆန်တွေ စပါးလုံး ကူရွေးပေး၊ ကန်စွန်းရွက်တွေ ကူသင် နဲ့ ရှုပ်ရှပ်ခတ်နေတာ။ တယောက်ကို ဆူလိုက်ရင် တယောက်က အလိုလို လိမ်မာသွားရော။ အဲဒါကို မိဘတွေက ရိပ်မိပြီး ပြုံးကြတယ်လေ။\nအဲဒီတော့ အချင်းချင်း မသင့်မမြတ်ဖြစ်ကြပြီဆိုရင် အမေက ခဏနေ ပြန်တည့်သွားလိမ့်မယ် ဆိုပြီး ဘာသိဘာသာ နေတတ်ပေမယ့် အဖေကတော့ မရပါဘူး။ ရန်ဖြစ်တဲ့ နှစ်ယောက်ကို အတင်းလက်ဆွဲပြီး ပြန်ခေါ်ခိုင်းပါတယ်။\nကိုယ်တို့ကလဲ အခုပဲ ရန်ဖြစ်ပြီး ပြောချင်တာတွေ ပြောပစ်ထားတာ၊ ခဏနေတော့ ဟီးဟီး ဟီးဟီးနဲ့ ဘယ်လက်ဆွဲ နှုတ်ဆက်ချင်ပါ့မလဲ။ ဒါပေမဲ့ အဖေကတော့ လက်မခံပါဘူး။ ပျော်ရွှင်စွာ ချစ်ခင်ညီညွတ်သွားကြလေသတည်းဆိုတဲ့ happy ending ကို တော်တော် သဘောကျပုံပါပဲ။\n“ကဲ သမီးက ဒီဖက်ကိုလာ၊ မောင်လေးကို တောင်းပန်လိုက်၊ မမချို နောက်တခါ မောင်လေး စိတ်ဆိုးအောင် မလုပ်တော့ပါဘူးလို့။ ကဲ သားကလဲ တောင်းပန်လိုက်၊ မောင်လေးလဲ နောက် မမချို မကြိုက်တာ မစ တော့ပါဘူး လို့..”\nအဖေက ပြောရမဲ့စကား၊ တောင်းပန်ရမဲ့ စကားကို ရှေ့က တိုင် ပေးနေတာပါ။ နှစ်ယောက်စလုံး ခပ်ပေပေပဲ၊ မပြောသေးဘူး။ စွေစောင်းပြီးတောင် ကြည့်နေလိုက်သေး။ ဒါပေမဲ့လည်း ဒိုင်သူကြီးက ဇွတ်ပဲ။ မပြောမချင်း၊ မတောင်းပန်မချင်း လက်ဆွဲထားတာ မလွှတ်ပါဘူး။\nကဲ ကဲ ဒါဆိုလဲ ကြာတယ်ကွာ၊ တောင်းပန်လိုက်ပါတော့မယ် ဆိုပြီး စိတ်မရှည်သူပီပီ အဖေတိုင်ပေးသလို လိုက်ပြောလိုက်ရတယ်။ အဲဒီတော့ သူကလဲ ပြန်တောင်းပန်ပါတယ်။ ပြီးတော့မှ အဖေ့ကို ကွယ်ပြီး လက်သီးက ဆုပ်ပြလိုက်သေးတာ။\nဒီလိုနဲ့ ကြီးလာတော့ ကိုယ်တို့လဲ ရန်မဖြစ်ကြတော့ပါဘူး။ သူဆုံးသွားတဲ့အထိပါပဲ။ အဖေလဲ စေ့စပ်ဆွေးနွေးစရာ မလိုတော့ဘူး လို့ ထင်လိုက်တာ၊ အဖေ့ happy ending နဲ့ အချင်းချင်း ညီညွတ်စေချင်တဲ့ စိတ်ကြီးက လားလားမှ မပျောက်သေးတာကို ဒီကဗျာလေး ဖတ်လိုက်တော့ သွားတွေ့ရတယ်လေ။\n၂၀၀၂ က ဂျပန် နဲ့ ကိုးရီးယားက ပေါင်းထုတ်တဲ့ ခွပ်ဒေါင်းအလံခေါ်ရာသို့ ကဗျာစာအုပ် ထဲမှာလဲ ပုံနှိပ်ဖော်ပြခဲ့ဖူးပါတယ်။ ကဗျာလေးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ ကိုယ်ချစ်ခင်သူတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ၈လေးလုံး အနှစ် ၂၀ အမှတ်တရပါ။\nဟိုတစ သည်တစ ပြိုကွဲ\nဘယ်က ရဲဘော် ဖြစ်မှာလဲ။\nလူထုအတွက် ပြည့်အတွက် တဲ့\n၁၆၊ ၃၊ ၂၀၀၀\nပြန်ခေါ်ပြီးမှ ကွယ်ရာမှာ လက်သီးတော့ ဆုပ်မပြနဲ့ပေါ့ နော..။\nဆရာကြီးဆီက အနုပညာဗီဇက သူ့သမီးဆီမှာ အမွေအဖြစ် ကျန်ရစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ အရင်တင်ထားတဲ့ ပို့စ်တွေကို ဖတ်ကြည့်ရင်သိသာနိုင်ပါတယ်။ မမိုးချိုသင်းရေးတဲ့ ပို့စ်တွေမှာ (အချက်များစွာဖြင့်…လမ်းပျောက်မြေပုံ…. စတဲ့ပို့စ်တွေမှာ) ဟာသလည်းပါ၊ လူသဘာဝလည်း ပေါ်လွင်။ အထေ့အချိတ်ကလေးတွေကလည်း သူ့နေရာနဲ့သူ ဆိုတော့…. ကျနော်တို့ မြန်မာစာပေလောကအတွက်၊ မြန်မာဘလော့ဂါလောကအတွက်၊ မြန်မာပြည်အတွက် တအားတက်စရာပါဘဲ။ ကျနော့် ဘလော့ဂ်မှာ လင့်ချိတ်ထားလိုက်ပါပြီ။\nမ ဆီကပြန်သွားရင် တခုခုတော့ ရသွားတာပဲ… စာလေးနဲ့ ကဗျာလေးက ပေးလိုက်တဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို သယ်ပြီးပြန်သွားပြီ… ရှေးကထက် ပိုချစ်ကြစို့ လား မ ရေ…\nအနုပညာမြောက်စွာ စာဖတ်သူကို လိုရာသို့ ဆွဲဆောင်ခေါ်ယူသွားနိုင်သော အမရေ link ချိတ်မယ်နော် :)\nအမရေးတာတွေက ဖတ်လို့ကောင်းလည်း မှတ်လို့ကောင်းလည်း တယ်…\nရဲဘော်အဖြစ် လာမိတ်ဖွဲ့ပါတယ်. :)\nAugust 7, 2008 at 2:39 AM\nမမိုးချုပ်.. အဲ.. အဲ မမိုးချို\nချိုပ်ချိုးနဲ့ဂျာ .. ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့အပျော်\nစိတ်တွေကို တခါတလေလည်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်အောင်\nမမိုးချိုရဲ့ ထမင်းသိုးဟင်းသိုးဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်\nခွန်အားတခုပါပဲလေ..ဒါကြောင့် မသိုးထမင်း မသိုးဟင်း\nအမရေ.. မောင်နှမဆိုတာ ရန်ဖြစ်လိုက်ပြန်ချစ်လိုက်ပဲလေ..။\nငယ်တုန်းက မိဘတွေက ရန်ဖြစ်ပီဆိုရင် သူများမောင်နှမတွေ ရန်မဖြစ်တာကို ပြပီး ဆူကြတယ်နော်။ အမှန်က ရန်ဖြစ်မှ ပိုတည့်တာ ပိုချစ်တာ သူတို့သိကြဘူးနော်။\nရန်မဖြစ်တဲ့ မောင်နှမတွေက ရန်ဖြစ်တဲ့ မောင်နှမတွေထက် အိမ်ထောင်ကျပီးရင် သွေးကွဲကြတာ ပိုများ သလိုပဲနော်.. အမ..ဟုတ်လားဟင်။ ပို့စ်နဲ့ လဲ မဆိုင်ဘူး..။ လာမေးမိတယ်. ဟီး\nအမ ကဗျာလေးနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အမရဲ့ အရေးအသား အတွေးစလေးတွေက... ထိမိပြောင်မြောက်တယ်။\nဟေး---ကြိုက်ပြီ။ တို့ စရာလေးတွေ ငပိရည်မပါလဲ တို့ပစ်လိုက်စမ်းပါ။ ကိုမိုး\nAugust 7, 2008 at 5:38 AM\nမမိုးချိုသင်းရေ နှစ်သက်စွာဖတ်သွားပါတယ်။ ဒီလို ပါးပါးလေးနဲ့ ဆွဲဆောင်မှု ရှိတဲ့ အရေးအသားမျိုးကို အရမ်းသဘောကျပါတယ်။\nDear Ma Moe Cho Thin and Others,\nDoes anybody have the song "Let yae ta pyin htee"? If you're worried about copyright, please point me to the album and the place where I can buy it. Thanks.\nအမ ဘယ်အချိန်တွေ ပို့စ်အသစ်တင်တတ်လဲတော့ မသိဘူး။ ကျနော်တော့ အလုပ်ကပြန်ရောက်တာနဲ့ ဒီကို လာဖတ်နေပြီ။ အရေးအသားက အတုယူစရာ ကောင်းလွန်းလို့ပါ။ ပန်ဒိုရာ ပြောသွားသလိုပဲ၊ ပါးပါးလေးနဲ့ ဆွဲဆောင်သွားတာ လိုရင်းကို ဒက်ထိကနဲပဲ။ အမ ဒီဘလော့ဂ် လောကထဲကို ရောက်လာတာ အရမ်းအားတက်ရပါတယ်။ ဒီမှာ အမ ပို့စ်တွေ တင်တဲ့အပြင် အားလပ်တဲ့အချိန် ဘလော့ဂ်တွေ လိုက်ဖတ်ဖြစ်တဲ့အခါ ကျနော့်ဆီမှာ လာဖတ်ဖြစ်လို့ အမြင်မတော်တာတွေ ကျနော် ရေးမိ၊ပြုမိတာတွေ ရှိရင် ဆုံးမထောက်ပြပါလို့ တောင်းဆိုပါတယ်။\nနှစ်နှစ်ဆယ် ရှိပြီဟ နှစ်နှစ်ဆယ်ရှိတာ တိုင်းပြည်ဓါးမနောက်ကျခွေးဖြစ်တာ နအဖကြောင့်ချည်းမဟုတ် ကျုပ်မျိုးဝင်းဇော်တို့လည်းပါတယ်ဗျ\nအမရေ .. ညီမက အမရဲ့ ပို့စ်တိုင်းမှာ ဟာသလေးနဲ့ ကိုယ်တွေ့ ကြုံရတာလေးတွေကို ရိုး၂ရှင်း၂နဲ့ရေးထားတာ ကြိုက်တယ် ။ အထူးသဖြင့် ခုလိုပို့စ်မှာ နောက်ဆုံးမှာ ရေးတဲ့အချက်ကတော့ ပုိ့စ်တခုလုံးရဲ့ သော့ချက်လို ခံစားရတယ် ။\nဟေး ဒါမှ ငါတို့မမကွ\nကောင်းတာမှ အရမ်းပဲ သမီးနေ့တိုင်းအားပေးနေမယ် အခုလဲ အကုန်ဖတ်ပြီးပြီ အကုန်လုံးကောင်းတယ်\nမမရေ ရုံးက ဆင်းတာနဲ့ စာပဲရေးနော်\nဒါမှ ညစာတွေ မစားဖြစ်ပဲ အချိုလျှော့အောင်လို့\nအင်း ဒါပေမဲ့ မမက ဟဲဟဲဟဲ\nMyo Tint said...\nအရှက်ကနဲ သွေးကခွဲ တဲ့ ဦးဂျမ်းရဲ့ စကားလုံးကျစ်လစ်မှုနဲ့ ထိရောက်မှုကတော့ စံပြုလောက်ပါတယ်။ဆရာကြီး သခင်ကိုယ်တော်မှိုင်း အကြောင်း နဲ့ ပတ်သက်လို့ ဆရာဇော်ဂျီ ရေးခဲ့တာတွေထက် ကိုတင်မိုး ရေးခဲ့တဲ့ ကဗျာတစ်ပုဒ် က ပိုထိရောက်တယ် လို့ ဆရာဇော်ဂျီ ကိုယ်တိုင် ချီုးကျူးတာ ခံရဖူးကြောင်း ဦးလေးတိုး(ဆရာဦးတိုးလှိုင်) ပြောခဲ့တာ ပြန်အမှတ်ရမိပါတယ်.....။


“အတွေးစလေးတွေ”: ဘလော့ဂါဆိုတာ . . . ( တက်ဂ်ပို့စ် )\nသင်ရိုးညွှန်းတန်းစာအုပ်တွေပြင်ရဆင်ရ၊ လပတ်အရည်အချင်းစစ်စာမေးပွဲတွေစစ်ရနဲ့ အလုပ်တွေလက်မလည်အောင် လုပ်နေရတဲ့ကြားမှာ လုံးဝန်းပြီး ခြေထောက်နဲ့ကန်တဲ့ အရာဟူသမျှကို အပိုင်စီးထားပါတဲ့ ဖီဖာက ဘောလုံးဝါသနာအိုးတွေ အနားမရအောင် စေတနာကောင်းနဲ့ ကျင်းပပေးနေတဲ့ ကမ္ဘာ့ဖလား သဲသောင်ပြင်ဘောလုံးပွဲကို နတ်ကရာကျီးမောသလို မယောင်ရာဆီလူးရင်း အင်တိုက်အားတိုက် အားပေးနေဖြစ်တဲ့ ဦးဟန်ကြည်ကို တက်ဂ်ပို့စ်ရေးဖို့ မင်းဧရာ က အချွန်နဲ့မ.ထားတာကြာနေပါပြီ။ ဒီကြားထဲမှာ ချစ်သူမောင် နဲ့ Angelhlaing ကပါ စုပေါင်းပြီး ထုထောင်းကြပြန်သလို မဒိုးကန် ကလည်း နတ်ကိုင်မယ်၊ နတ်မအားရင် သူ့ချစ်ချစ်ကြီး ကိုရင်ပျော့ ကိုင်မယ်လို့ ဇွတ်အတင်း ခြိမ်းခြောက်ပြန်တာကြောင့် တက်ဂ်သမျှကို တာဝန်ကျေအောင် ရေးပေးရမယ့် ဘလော့ရွာရဲ့ ထုံးတမ်းစဉ်လာနဲ့အညီ ဦးဟန်ကြည်တစ်ယောက် တက်ဂ်ပို့စ်တစ်ပုဒ်ကို ဖျစ်ညှစ်ပြီး အင်တိုက်အားတိုက် ရေးထုတ်လိုက်ရပြန်ပါပြီကော ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nတက်ဂ်လာတဲ့ခေါင်းစဉ်က “ ဘလော့ဂါဆိုတာဘာလဲ ” လို့ မည်ပါသတဲ့…\nဘလော့ရွာရဲ့ ပုံပြင်ဆရာ သူကြီးမင်း ကိုကိုမောင် ကတော့ဖြင့် ဘလော့ဂါဆိုတာ\nR=အာကြ ညာကြဖို့ဘဲ သိတဲ့သူတွေ\nလို့ ခေါ်ကြောင်း ထမင်းထဲကို ထမင်းမြှုပ်စားရင်း အဖြေထုတ်ပြထားလေရဲ့။\nမင်းဧရာရဲ့ပို့စ်တစ်ခုမှာ တစ်ယောက်ကပေးထားတဲ့ ကွန်မန့်ထဲမှာတော့ သူဟာ ဘလော့ဂါမဟုတ်တဲ့ “ ဘလာကော် ” ပါတဲ့။ ခေါင်းထဲမှာ ဗလာဖြစ်နေပြီး ဖတ်သမျှ၊ မှတ်သမျှကို ကော်ပီလုပ်ပြီး တင်နေတာကြောင့် ခေါင်းဗလာနဲ့ ကော်ပီလုပ်သော ပုဂ္ဂိုလ် “ ဘလာကော်” လို့ခေါ်ကြောင်း ဖွင့်ဆိုပါသတဲ့။\nလူသားအားလုံးအတွက်ဆိုတဲ့ ဧရာမေ ကြွးကြော်သံကြီးနဲ့ ကမိုးယံ ကတော့ ဘလော့ဂါဆိုတာ “ ဘလာဂေါ် ” ကို ဆိုလိုပါသတဲ့။ တွဲစရာအဖော်မရှိ၊ ဗလာဖြစ်နေတာကြောင့် မြင်သမျှကို “ ဂေါ် ”ကြသူတွေမို့ အနှီနံမည် တွင်ပါသတဲ့။ အဲသဟာကြောင့် တွဲစရာမပေါ်၊ အသည်းမာတော်မူကြတဲ့ လူပြိုကြီး၊ အပြိုကြီး ( ယရစ်နဲ့ပေါင်းတာ ပိုပြီးပဏာစားသကိုးဗျ ) ဘလော့ရေးသမားတွေကိုသာ “ ဘလာဂေါ် ” ဘလော့ဂါလို့ အမည်သာတွင်ထိုက်၏လို့ သူ့ရဲ့ စူးရောက်လှတဲ့ မဟာရွှေဥာဏ်တော်နဲ့ အဖြေမှန်ပေါ်အောင် ဆင်ခြင်တွေးဆလိုက်တယ်ဆိုကိုး ဘလော့ဂါအပေါင်းတို့ရဲ့။\nအနှီသို့သော် မဟာပညာကျော်များရဲ့ အနှာလို့ဖွင့်ဆိုချက်တွေကို ဖတ်ပြီးတဲ့အခါမှာတော့ ဦးဟန်ကြည်တစ်ယောက် သူ့ကိုယ်သူ ဘလော့ဂါမဖြစ်သေးမှန်း အကွင်းအကွင်းနဲ့ မုန့်တီဟင်းလို ထင်းထင်းကြီးမြင်သွားရပေသကိုး။ ဦးဟန်ကြည်တစ်ယောက်မှာတော့ G လဲမကျ၊ E စီကလီလဲ မရိုက်တတ်၊ R တာ ညာတာတွေလည်း မတတ်ပြန်တော့ သူကြီးမင်းပြောတဲ့ ဘလော့ဂါစာရင်းထဲမှာလည်း မထည့်ထိုက်ပြန်၊ ခေါင်းထဲမှာ အပြည့်မဟုတ်တောင် ဟိုနည်းနည်း၊ သည်နည်းနည်းဆိုသလို ရှာမှီး၊ သိုလှောင်ထားဖူးပါတဲ့ ပညာ၊ ဗဟုသုတလေးတွေ မဆိုစလောက်ရှိနေပြန်တော့ “ ဘလာကော် ”လည်း မခေါ်ထိုက်ပြန်၊ ဘေးနားမှာ လက်တွဲဖော်ဥက္ကဋ္ဌ “ အိမ်ရှင်မ ” ကလည်းရှိနေပြန်တာကြောင့် တွဲစရာမရှိတဲ့ “ ဘလာဂေါ် ”လည်း မခေါ်ထိုက်ပြန်တာကြောင့် မောင်ဘကြိုင်(ချဉ်ပေါင်ခြံ) ပြောဖူးတဲ့ “ ကုန်းကွလူမျိုး” နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်တူတဲ့ တောင်မရောက်မြောက်မရောက် “ ကုန်းကွဘလော့ဂါ ” ဖြစ်နေရှာပါရောလား ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nကုန်းကွဘ၀ကနေ ရုန်းထဖို့ စိတ်အကြံပေါက်၊ ဓိဋ္ဌာန်မြောက်လာပြန်တဲ့ ဦးဟန်ကြည်ခမျာ အထက်က ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများရဲ့ ဝေါဟာရ ဖွင့်ဆိုချက်ထဲမှာ ဘေးထွက်ပစ္စည်းဖြစ်ကျန်ခဲ့ပါတဲ့ သူ့ကိုယ်သူ ဘလော့ဂါစာရင်းထဲ ဇွတ်အတင်းဆွဲသွင်းနိုင်ဖို့ ဘိလပ်စကားလုံးကို မြန်မာဇာတ်အတွင်း အတင်းကာရောသွတ်သွင်းလို့ မြန်မာမှုပြုထားတဲ့ အနှီဘလော့ဂါ Blogger ဆိုတဲ့ ဝေါဟာရဆန်းကြီးကို ကိုယ်ကြိုက်သလိုအနက်ဖွင့်ပြီး ကိုယ်ထင်သလို တစ်ကြောင်းစွဲဘာသာပြန်လို့ ဟောသလို အဓိပ္ပာယ်ထုတ်လိုက်ပါသတဲ့…\nဘလော့ဂ်ပေါ်မှာ စာမရေးရမနေနိုင်တဲ့ ရောဂါရနေတဲ့ လူတန်းစားတွေပါ။\n( အနှီလိုဘာသာပြန်လိုက်တော့ ဦးဟန်ကြည်လည်း ဘလော့ဂါစာရင်းဝင်သွားပြီပေါ့…မပိုင်လား)\nဘလော့ဂါရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို သို့ကလို ကိုယ်လိုရာဆွဲပြီး အနက်ပြန်ပြီးနောက်မှာတော့ ဘလော့ဂါတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အချက်တွေကိုလည်း တက်ဂ်ပို့စ်မရှည့်ရှည်အောင် ထုံးစံကို ဗုန်းမှန်လို့ မပျက်စေဘဲ ဆွဲဆန့်တဲ့အနေနဲ့ ဟောသလို တင်ပြလိုက်ပါရစေဦး ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nအများသိတော်မူကြတဲ့အတိုင်း ဘလော့ဂါမည်သော ပုဂ္ဂိုလ်ထူး ( မထူးရင်လည်းရူး ) တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့အတွက် အလွန်တရာမက၊ အလွန်တစ်ထောင်လောက် အရေးကြီးလှပါတဲ့ လိုအပ်ချက်က စာရေးချင်တဲ့ ဆန္ဒမဟုတ်ပါလား။ အနှီဆန္ဒကလည်း သာမညောင်ည ဆန္ဒမျိုးနဲ့ မလုံလောက်သေးဘဲ အင်မတိအင်မတန်မှ ပြင်းထန်၊ စူးနစ်၊ ခိုင်မာ၊ မြဲမြံပြီး ခေါင်းထဲမှာပေါ်သမျှ ရေးချရမှကျေနပ်မယ့် မဟာအာသီသ ဆန္ဒမျိုးလည်းဖြစ်ဖို့ လိုပေသေးသကိုး။ အိမ်သာတက်ရင်းက ကဗျာတစ်ပိုင်းတစ်စ ခေါင်းထဲပေါ်လာခဲ့ရင်လည်း ပါခြင်းကိစ္စကို တစ်ဝက်တစ်ပျက်မှာ ဟပ်ဖ်တိုင်းမ် ( halftime ) ပေးလို့ အိမ်သာကနေ အပြင်ထွက်၊ စာရွက်နဲ့ခဲတံ အမြန်ရှာလို့ ပေါ်လာသမျှ ကဗျာစကို ရေးချမိတတ်တဲ့ ဧရာမ စိတ်ဆန္ဒကြီးမျိုး ရှိနေပြီဆိုမှဖြင့် သင့်မှာ ဘလော့ဂါဖြစ်ဖို့ အဓိက လိုအပ်ချက်ကြီးနဲ့ ပြည့်စုံနေပကောလို့ ယူဆနိုင်ချေပါရဲ့ ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nအထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ မဟာဆန္ဒမျိုးရှိလာပြီဆိုရင်ဖြင့် စာရေးဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ၀ဋ်ပါလာပြီဆိုပေမင့် ဘလော့ဂါဖြစ်ဖို့အတွက်မှာတော့ မိမိမှီတင်းနေထိုင်ရာ တိုင်းပြည်ဌာနန္တရအပေါ်မှာ လွန်စွာမှ မူတည်နေပြန်ပါရောလား စာရှုသူ။ အကယ်၍သာ သင်ကိုယ်၌က အမေဇုံတောထဲမှာနေထိုင်ကြီးပြင်းပြီး နံငယ်ပိုင်းလေးတစ်ထည်အတွက်သာ အ၀တ်အစားဒုက္ခ ကြောင့်ကြစရာလိုတဲ့ လူသားဖြစ်နေခဲ့ရင်ဖြင့် ဘလော့ဂါဖြစ်ဖို့ အရေးကြီးလိုအပ်ချက်မျုိုး ပြည့်စုံဖို့အရေး ဝေလာမှဝေးတာကြောင့် သစ်ခေါက်ပေါ်မှာ သံချွန်နဲ့စာရေးလို့ အပေါင်းအဖော်တစ်စုကို နားဒုက္ခပေးရုံသာ တတ်နိုင်မယ့် စာရေးစာဖတ်သမားဘ၀နဲ့ နိဂုံးချုပ်ရမှာ ရာနှုန်းပြည့်ရုံမက ရာနှုန်းလွန်သေချာနေပြီ မဟုတ်ပါလား။ အနှီလိုမဟုတ်ဘဲ အထိုက်အလျောက် တိုးတက်မှုရှိတဲ့ တိုင်းပြည်တစ်ခုမှာ လူဖြစ်မွေးဖွားခဲ့ရင်တောင်မှ ကိုယ်ရေးသမျှစာနဲ့ သူများကို နှိပ်စက်ဖို့ အင်တာနက်သုံးခ ဖွတ်ကလိဒင်္ဂါး ရှားပါးနေပြန်ရင်လည်း ဘလော့ဂါဖြစ်ဖို့အရေးဟာ သဲထဲသေးပေါက်သလို ရှူးရှူးရှဲရှဲအသံမြည်ရုံကလွဲလို့ အကောင်အထည်ပေါ်ဖို့ ဝေးပြီးနောက် သူကြီးမင်းပြောတဲ့ အိမ်သာနက်ထဲမှာ ဖဲထိုင်ရိုက်ရုံနဲ့တင် ရသေ့စိတ်ဖြေ ကျေနပ်ရတော့မယ် မဟုတ်ပါလား ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nအပေါ်က နှစ်ချက်နဲ့ ပြည့်စုံနေပြီဆိုရင်ဖြင့် ဘလော့ဂါဖြစ်ဖို့အရေး သိပ်မဝေးတော့ဘူးလို့ ယူဆရပေတော့မယ် စာရှုသူ။ သို့ပေငြားလည်း အနောက်နိုင်ငံက သကောင့်သားတွေ အားအားယားယား ထွင်တော်မူထားခဲ့တဲ့ ကွန်ပျူတာဆိုတဲ့ အနှီပစ္စည်းကြီးကို အထိုက်အလျောက်တော့ သုံးတတ်ဖို့လည်း လိုပါသေးရဲ့။ ကွန်ပျူတာကို ချောက်ခနဲဖွင့်လို့ Dota, AOE, Need for speed, PES 2011 စတဲ့ သူများထွင်သမျှ သူခိုးလက်ခံလုပ်ရင်း အလကားရတဲ့ ဂိမ်းပေါင်းများစွာကို မျက်စိညောင်းခံ၊ ဒူလာအစွဲခံလို့ ကစားတတ်ရုံလောက်သာ သုံးတတ်တယ်ဆိုရုံဖြင့် ဘလော့ဂါဖြစ်ဖို့ နီးလျက်နဲ့ဝေးနေပြန်ဦးမယ် မဟုတ်ပါလား။ ဘလော့ဂါဖြစ်ရေးမှာ လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးလေးလလောက်က အသံကျယ်ကျယ်ထွက်ပြီး အခုကာလမှာ သူမဟုတ်သလို ငြိမ်ချက်သားကောင်းနေပါတဲ့ ယူနီကုတ်ဆိုတဲ့ မြန်မာစာလုံးလက်ကွက်ကို မသုံးတတ်ရင်တောင် အင်္ဂလိပ်လက်ကွက်ပေါ်မှာ လက်မြှောင်ကပ်ထားပါတဲ့ ဇော်ဂျီဆိုတဲ့ မြန်မာစာဖောင့်ကို ကီးဘုတ်သံ တစ်ဂျောင်းဂျောင်းမည်အောင် မျက်နှာလွှဲ မရိုက်တတ်ရင်တောင် တစ်ချောင်းထိုးနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် သုံးရက်ကို စာတစ်ကြောင်းနှုန်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ရိုက်တတ်၊ ရေးတတ်ဖို့လည်း လိုပါသေးရဲ့ ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nဆန္ဒ၊ တိုင်းပြည်၊ ဇော်ဂျီတို့ကို လက်ကိုင်ပြု၊ သူများအလကားပေးသမျှ စိတ်တိုင်းကျသုံးရမှ ကျေနပ်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ပါရမီထူးကို မခြွင်းမချန်အသုံးချပြီး “ ဂူးဂဲ ”ဆိုတဲ့ ခွေးမာန်ဖီသံကို ဘိလပ်ဘာသာစကားနဲ့ Google လို့စာလုံးပေါင်းထားပါတဲ့ အနှီအုပ်စုကြီးက အလကားမတ်တင်းနဲ့ သနားတော်မူတဲ့ ဘလော့စပေါ့ဆိုတဲ့ ဟို့စတင်းဆိုဒ်တစ်ခုမှာ ဖွတ်ကလိဒင်္ဂါး ပြားပြားမှမကုန်ဘဲ လုပ်ယူနိုင်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချက်နိုင်ပြုတ်နိုင်၊ အခွန်ဆောင်စရာမလိုဘဲ ဖွန်ကြောင်နိုင်ပါတဲ့ “ ဂျီမေးလ် ” အကောင့်တစ်ခုကို အသုံးပြုလို့ သန်ရာသန်ရာ နံမည်တစ်ခုပေးလို့ ဘလော့လေးတစ်ခုဆောက်ဖြစ်သွားပြီဆိုရင်ဖြင့် ဘလော့ဂါမည်ကာမတ္တလေးတစ်ယောက်တော့ ဖြစ်လာချေမှာ သေချာပါပကော စာရှုသူ။\nအနှီလို ဘလော့လေးတစ်ခုဆောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ နည်းပညာတွေမရှိရင်လည်း စိုးစဉ်းလောက်တောင် စိတ်မပူပါနဲ့လေ။ စာရှုသူကိုယ်၌မှာ အလွန်တရာ ချစ်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလှပါတဲ့ အမေပေးတဲ့နံမည်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်ဖာသာ စိတ်ကူးပေါက်ရာပေးထားတဲ့ မိန်းကလေးနံမည်တစ်ခုပဲဖြစ်ဖြစ် ရှိခဲ့ရင် အနှီနည်းပညာအခက်အခဲကြီး ပြေလည်ဖို့ တစ်ဝက်လောက်သေချာပြီလို့ မှတ်သင့်ပါရဲ့။ အနှီလိုမဟုတ်ဘဲ မျက်နှာစာအုပ် ( facebook ) ပေါ်မှာ ကိုယ့်ပုံလှလှလေးတွေကို ( ဖိုတိုရှော့ပ်နဲ့ပြင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငယ်ငယ်တုန်းက ဖောင်းဖောင်းအိအိ လှလှပပ ပုံလေးတွေပဲဖြစ်ဖြစ် ) တင်ထားတဲ့ ကြည်စရာ မဒီကညာလေးဖြစ်နေရင်ဖြင့် အနှီနည်းပညာအခက်အခဲကြီးအတွက် အ်ိပ်မက်ထဲမှာတောင် စိတ်ပူစရာ မလိုပါနဲ့တော့လေ။ မချစ်သော်လည်း အောင့်ကာနမ်း၊ မနမ်းသော်လည်း ပင့်သက်ရှူဆိုတဲ့ ကုဏ္ဍလကေသာ ရဲ့ထုံးကို နှလုံးမူလို့ နည်းပညာရှင် ကိုကိုများထံမှာ ခရာတာတာ၊ ညုတုတု စကားလုံးလေးတွေကို အသားပဲ့ပါမသွားတိုင်း ဂျီတော့မှာ တွင်တွင်သုံးပြီး အကူအညီတောင်းရင်ဖြင့် အနှီသကောင့်သားများက အလကားမတ်တင်း အိမ်ဆောက်ပေးရုံသာမက ပရိဘောဂတွေ ဆီပုံးတွေ၊ ဆန်ပုံးတွေပါ မေတ္တာတော်ဗလပွနဲ့ ထားပေးဦးမှာ သေချာနေပါရဲ့။ ကိုယ်လိုတာရရင်ဖြင့်လည်း အနှီသကောင့်သားများရဲ့ အကောင့်ကို ဘလော့လုပ်လိုက်ရင် သေခန်းပြတ်ကရော မဟုတ်ပါလားလေ။ ( အများရွှင်စေဖို့ ရေးရခြင်းဖြစ်တာမို့ ဦးဟန်ကြည် အကောင်းစားကလေးကို နည်းပညာဆရာသမားများက သနားသည်းခံတော်မူကြစေကြောင်း တောင်းပန်လိုက်ပါရဲ့ )\nအကယ်၍များ သင်စာရှုသူက လေးလုံးခြောက်ဖက် ယောက်ျားရင့်မကြီးဖြစ်နေရင်ဖြင့် နံပါတ် ( ၄ ) အရန်လိုအပ်ချက်ကို ယောက်ျားကောင်းတို့ရဲ့ လုံ့လဥဿဟကို ရေကုန်ရေခမ်းသုံးပြီး ကျော်ဖြတ်ဖို့သာ ပြင်ပေရော့လို့ အသိပေးလိုက်ပါရဲ့ ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nကိုယ်ပိုင်ဘလော့လေးတစ်ခုကို အထက်ပါအတိုင်း နည်းပေါင်းစုံကို သန်ရာသန်ရာ အသုံးပြုလို့ ဘလော့လေးတစ်ခုပိုင်ပြီဆိုရင်ဖြင့် သာမညလိုအပ်ချက်ဖြစ်တဲ့ ရည်းစားက ငြိုငြင်တာ၊ အိမ်ထောင်ဖက်က မျက်စောင်းထိုးတာ၊ မကြားတကြားတစ်မျိုး၊ ကြားအောင်တစ်မျိုး မေတ္တာပို့တာတွေကို ပြုံးပြုံးကြီးခံရင်း အားလပ်ချိန်တိုင်းမှာ ကိုယ့်ဘလော့နဲ့ကိုယ် ကျေကျေနပ်နပ်ကြီး နေတတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ရပါတော့မယ်။ အကယ်၍ အသင်စာရှုသူက ရုံးဝန်ထမ်း၊ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ဖြစ်နေရင်လည်း အထက်လူကြီးမသိအောင် အလုပ်ချိန်မှာ ဘလော့ခိုးလည်တာ၊ မိသွားလို့ အဆူခံရရင်လည်း မချိသွားဖြဲမျက်နှာပေးနဲ့ မျက်နှာချိုသွေးတတ်တာတွေကိုလည်း ကျင့်ထားဖို့ လိုပါသေးရဲ့။ အနှာကြောင့် ဒီလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်နိုင်ဖို့ မျက်နှာတစ်ခုလုံးကောင်းကောင်းမြင်နိုင်တဲ့ မှန်တစ်ချပ်ဝယ်ပြီး မျက်နှာပေးကျင့်ဖို့သာ လိုအပ်တာမို့ သာမညလိုအပ်ချက်လို့ အမည်သညာ ခေါ်ပါသတဲ့။ မျက်နှာပေးကျင့်ရင်း မျက်နှာကုန်သွားရင်လည်း ဘလော့ဂါကောင်းဖြစ်ဖို့ ကိုယ့်မျက်နှာကို အရင်းအနှီးလုပ်တယ်လို့ ယူဆပြီး ကိုယ့်ဖာသာ ကျေနပ်နေပေရော့ ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nဘလော့ဂါဖြစ်ဖို့ ထိုက်သင့်တဲ့ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ပါရမီဖြည့်ပြီးရင်ဖြင့် ဖြည့်စွက်လိုအပ်ချက်အတွက် ပြင်ဆင်ရပါဦးတော့မယ် စာရှုသူ။ ဘလော့ရွာထဲကို ရောက်ခဲ့ပြီဆိုမှဖြင့် တစ်ရက်တစ်ရက်မှာု တက်သမျှ ပို့စ်အသစ်တွေကို အငမ်းမရ ဖတ်နိုင်ဖို့ နေ၀င်တာနဲ့ ခလောတတ်တဲ့ အကျင့်ကို ပြင်ဖို့ လိုလာပါပကောလား။ “ ဘလော့ဂါတို့မည်သည် သန်းခေါင်ကျော်မှ အိပ်ရာဝင်ကြ၏ ” ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားကို နှလုံးသွင်းနာယူမှတ်သားပြီး လင်းအားကြီးမှ အိပ်ရာဝင်၊ မိုးစင်စင်လင်းမှ မျက်ချေးပွတ်ပြီး အိပ်ရာထတဲ့ ဦးဟန်ကြည်တို့ရဲ့ ကောင်းမြတ်တဲ့ အကျင့်ထူးကို မလွဲမသွေ လိုက်နာကျင့်သုံးနိုင်ရင်ဖြင့် ဘလော့ဂါအကောင်းစားတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ တဖြည်းဖြည်းနီးလာချေပြီလို့ ယူဆရပါတော့မယ်။ ဘလော့ဂါတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ကိုယ့်ရဲ့အိပ်ရေးတွေပါ ထပ်ဖြည့်ရင်းနှီးရတာမို့ အနှီလိုအပ်ချက်ကိုတော့ ဖြည့်စွက်လိုအပ်ချက်လို့ ခေါ်ကြောင်း မှတ်သားထားပေရော့ ချစ်စွာသော စာရှုသူ…\nအထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ကောင်းကောင်းဖြည့်ဆည်းပြီး ဘလော့ဂါတစ်ယောက်ဖြစ်သွားပြီဆိုရင်ဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ ဒုက္ခတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ခါးတောင်းကျိုက်မဖြုတ်စတမ်း မာန်းတင်းပြီး ကီသွင်းထားရပြန်ပါဦးမယ် စာရှုသူ။ အနှီနောက်ဆက်တွဲတွေကတော့ ဘလော့ဂါရဲ့ အလုပ်အကိုင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ အမူအကျင့်ပေါ်မူတည်လို့ အမျိုးမျိုးအစားစား ကွဲပြားချင်တိုင်းကွဲပြားနိုင်ပါသေးရဲ့။ ထင်သာမြင်သာရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲတွေကို ဥာဏ်မီသလောက် ရွေးထုတ်လို့ ကောက်နုတ်ပြရရင်ဖြင့်…\nနောက်ဆက်တွဲ ( က )\nဘလော့ဂ်ပို့စ်အသစ်ရေးဖို့ တစ်ယောက်ထဲ ငူငူငိုင်ငိုင်နဲ့ တောင်တွေးမြောက်တွေးလုပ်ရင်း စိတ်ကူးဖဲရိုက်နေလို့ အများက ခပ်ကြောင်ကြောင် ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးလို့ သမုတ်ခံရခြင်း။\nနောက်ဆက်တွဲ ( ခ )\nတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေရင်းက ဘလော့ဂ်ပို့စ်တစ်ခုရေးဖို့ အတွေးရသွားတတ်တာကြောင့် တစ်ဖက်သားစကားကို အာရုံမရောက်တော့ဘဲ တွေးချင်ရာဆက်တွေးပြီး တစ်ဖက်သားမေးသမျှကိုလည်း အမှားမှားအယွင်းယွင်း ဖြေမိတတ်တာမို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အင်မတန်အားနည်းတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးလို့ နံမည်တပ်ခံရခြင်း။\nနောက်ဆက်တွဲ ( ဂ )\nအလုပ်ခွင်မှာ အလုပ်လုပ်နေရင်းက ပို့စ်အသစ်ရေးဖို့ အာရုံရောက်သွားတတ်ပြန်တာကြောင့် အလုပ်ထဲမှာ အမှားအယွင်းများပြီး အထက်လူကြီးရဲ့ အကြိမ်းအမောင်းကို မကြာမကြာခံရခြင်း။ အကယ်၍သာ အနှီဘလော့ဂါက ဘဏ်ဝန်ထမ်းဖြစ်ခဲ့ရင်တော့ ငွေစာရင်းအပေါင်းမှားတိုင်း လစာထဲက စိုက်လျော်ရတာနဲ့တင် လကုန်ရက်မှာ မံမံတူတူပုန်းသွားတာ ခံစားရခြင်း။\nနောက်ဆက်တွဲ ( ဃ )\nဘလော့ဂ်ရေးနေရင် စားချိန်သောက်ချိန်ကို သတိမရတော့တာကြောင့် အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်တတ်ခြင်း။ ပါဖို့ ပေါက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အချိန်မျိုးမှာတောင် ပို့စ်ရေးပြီးမှ အ်ိမ်သာပြေးမယ်ဆိုတဲ့ အာဇာနည်စိတ်ဓာတ်နဲ့ ဇွဲခတ်ပြီး ကြိုးစားနေတတ်တာကြောင့် ဆီးချုပ်၊ ၀မ်းချုပ်ရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြင်း။\nနောက်ဆက်တွဲ ( င )\nတစ်ညလုံး ဘလော့ဂ်ရေး၊ ဘလော့ဂ်လည်လုပ်၊ တစ်နေ့ခင်းလုံး အိပ်နေဖြစ်တာကြောင့် လူစင်စစ်က ဇီးကွက်ဘ၀ပြောင်းပြီး sleep disorder ဖြစ်သွားတာကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့အဆက်ပြတ်ပြီး တစ်ချိန်လုံးလိုလို ရီဝေေ၀နဲ့ မသောက်ရဘဲ မူးနေတတ်ခြင်း။\nနောက်ဆက်တွဲ ( စ )\n…………………………………………… ကြောင့် ……………………………………………. ခံရခြင်း။\n…စသည်စသည်ဖြင့် အမျုိုးမျိုးအစားစား မရိုးနိုင်အောင် များတော်မူလိုက်ပါတဲ့ အာဝေနိက ဒုက္ခတွေကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ပျော်ပျော်ကြီး ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့ စိတ်ဓာတ်အင်အားတွေ ထုထည်ကြီးမားစွာနဲ့ ခိုင်ခိုင်ခံ့ခံ ရှိနေပြီဆိုရင်ဖြင့် အသင်စာရှုသူကို ဦးဟန်ကြည်တို့ရဲ့ ဘလော့ရွာက လှိုက်လှဲ ပျူငှာ နွေးထွေး ဖော်ရွေ ချစ်ခင် မြတ်နိုး လေးစား ခင်မင်စွာနဲ့ ဖက်လှဲတကင်း ကြိုဆိုလျှက် ရှိပါကြောင်း ဖိတ်မန္တက ပြုလိုက်ပါရစေလား။\nဘလော့ရွာထဲမှာ ပြုံးတစ်ခါ မဲ့တစ်လှည့်နဲ့ မမောနိုင်မပမ်းနိုင် ကျင်လည်ကျက်စား ( သတိထားပါ၊ ယပင့်နဲ့ ကျက်ထားပါ၏ ) နေကြတဲ့ ချစ်စွာသော ဘလော့ဂါ၊ ဘလော့ဂီ အပေါင်းတို့ကတော့ဖြင့် အထက်ဖော်ပြပါ ( အထက်စာပိုဒ်များတွင် ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသောဟု ဆိုလိုပါ၏ ) လိုအပ်ချက်တွေ ပြည့်ရုံသာမက လျှံပင်လျှံနေကြတာမို့ ဘလော့ဂါမည်ကာမတ္တ ဘလော့ဂါပိစိကွေး ဦးဟန်ကြည်က ဦးညွှတ်အရိုအသေပေးရင်း အရပ်ရပ်နေပြည်တော် မေတ္တာမပျက်ယွင်းဖို့ တက်ဂ်ပို့စ်အခန်းဆက်ခြင်းကို ဝေရာမဏိလုပ်လို့ ဒီညကန်မဲ့ ဘရာဇီးနဲ့ ရုရှ သဲသောင်ပြင်ဘောလုံးပွဲ ဗိုလ်လုပွဲကြည့်ဖို့ အငှားနှာခေါင်းနဲ့ အနားတောင်းလိုက်ပါကြောင်း ချစ်စွာသော စာရှုသူ။ ။\nPosted by Han Kyi at 9:52:00 am\nဦးဟန်ကြည်ကြီး ရေးတတ်ပါပေတယ်..သဘောကျလွန်းလို့မပြုံးဘဲ ဝါးလုံးကွဲ ရယ်သွားပါကြောင်...\n11 September 2011 at 10:25\nဘလော့ဂါ ဆိုတာ စာတစ်ပုဒ် အတွက် အအိပ်ပျက် အစားပျက် အလုပ်ပျက်ခံ ကြတဲ့ သူတွေပေါ့...\n11 September 2011 at 10:26\nနောက်ဆက်တွဲလေးတွေက အမှန်ပဲ အကိုရေ ..:):) အဲလို အဲလို ..ဘလော့ဂါဆိုတာ :P:P\nအဓိကအချက်ကိုတော့နည်းနည်းလန့်တယ်ဆရာ။ဘာပြုလို့လည်းဆိုရရင် အိမ်သာတက်ရင်းကဟက်ဖ်တိုင်းပေးရမည်မှာအကယ်မလွယ်ကူသောကိစ္စ မို့ဖြစ်ပါကြောင်း....မင်္ဂလာပါဆရာရေ.။မှတ်သားသွားပါတယ်ဗျာ....။\nအိမ်သာထဲက နံရံမှာ ဘောလ်ပဲန်ရယ်၊ စာရွက်ကလေးရယ် ချိတ်ထားလိုက်တော့မယ်ဆရာရယ်။ တစ်ဝက်တစ်ပျက်နဲ့ ထနေရတာ အလုပ်ရှုပ်လို့။ ပါလိုက်၊ ပေါ်လာလိုက်၊ ရေးလိုက်လုပ်တော့မယ်။ မပိုင်လား။ ဟိ။\n(ပြောသာပြောတာပါဆရာရယ်။ ဘလော့ဂါတစ်ယောက်လည်း မဖြစ်ချင်ပါဘူး။ အဲဒီလောက်ထိ အပင်ပန်းမခံနိုင်လို့။ တကယ်အပင်ပန်းခံနိုင်ပြီး တကယ်ကြိုးစားလိုက်မယ်ဆိုရင် ဘလော့ဂါအကြီး.....ကြီး တစ်ယောက်မဖြစ်နိုင်တောင်မှ ခပ်သေး.........သေးလေးတစ်ယောက်တော့ ဖြစ်နိုင်ကောင်းပါရဲ့နော်)\nဆရာ့စာ ရယ်လည်းရယ်ရတယ်။ ပျော်ပျော်ကြီး ဖတ်သွားကြောင်းပါ ဆရာရေ။\n11 September 2011 at 12:17\nရယ်လိုက်ရတာ ဦးဟန်ကြည်ရယ်။ အစအဆုံးကို ရယ်နေရတယ်။\nအိမ်သာတက်တာ halftime ပေးဖို့ကတော့ မလွယ်ဘူးထင်တယ်နော်။ အပေါ်က ဘုန်းဘုန်းတောက် ပြောသလို စာရွက်နဲ့ ဘောပန်သာ ချိတ်ထားပေတော့။ တော်ကြာ ကိုယ်ရေးပြီးတဲ့ စာရွက်နဲ့ အိမ်သာသုံးစက္ကူ မှားသုံးမိရင်လဲ ဒုက္ခဆရာရေ ... ။\nဂူးဂဲဆိုတဲ့ ခွေးမာန်ဖီသံတဲ့ ဟီးး တခါမှ မတွေးမိဘူး။ ဟုတ်သားနော် ခွေးမာန်ဖီသံကြီးး :))\nGoogle က ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများသာ ဒီပို့စ်ကို ဘာသာပြန်ဖတ်မိလို့က ထိုင်ငိုချင်သွားမယ်။\nဒီပို့စ်ကို အစအဆုံး ၂ ခေါက် (ကြိုက်တဲ့နေရာမှာ ၃ ခေါက်) လောက်ဖတ်ပြီး တယောက်ထဲ ထိုင်ရယ်နေရတယ်။ ဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ ရေးသမျှ တဂ်ပို့စ်တွေထဲမှာ ဒီပို့စ်ကို သဘောအကျဆုံးပဲ။ :)\nဖတ်ရတာ အတော်စိမ်ရှိတယ်လို့ပဲပြောလိုက်ချင်။ နောက်ဆက်တွဲ တင်ပြချက်တွေကို ပိုသဘောကျမိပါတယ်... ဦးဟန်ကြည်က `ဘလာဂေါ်လဲမဟုတ်ပါဘူး၊ ဘလော်ဂီလဲ မဟုတ်ပါဘူးလေ` ဘလော့ဂါပါ...\n11 September 2011 at 13:36\nဟားဟားဟား . . . .\nအထုပ်တွေ ဖော်ကုန်ပါရောလားဗျို့ . . .\n11 September 2011 at 16:32\nသဘောချင်း နှောလိုက်လေ ဦးသူတော်..အဲလေ.. ဆရာဟန်ကြည်။\nသူကြီးမင်းလဲ ဘုရားရှိခိုးရင်းနဲ့ ဣတိပိ သော ဘဂ၀ါ အစား ဣတိပိ သော ဘလော့ဂါ ဆိုပြီး ဖြစ်မသွားရုံတမယ်ပါဘဲ။ ဘလော့အကြောင်း စဉ်းစားပြီး ဘုရား ဦးတိုက်နေတာကိုး။ မေတ္တသုတ်တို့ဆို အလွတ်ရပြီးသားဆိုတော့ ပါးစပ်ကတော့ အော်တို ရွတ်သွားတာဘဲ။ ဒါပေမဲ့ စိတ်က ဘယ်လိုပို့စ်မျိုးတင်ရင်ကောင်းမလား စဉ်းစားနေရတာဆိုတော့ တစ်ခါတစ်လေ ဘာတွေ ဘယ်လို ရွတ်မိမှန်းကို မသိပါဘူး။ နောက်ပြီး မင်္ဂလသုတ်၊ ဓဇဂ္ဂသုတ်၊ ဓမ္မစကြာ၊ အနတ္တလက္ခသုတ်တွေရဲ့ နိဒါန်းတွေဆို ရောကုန်ရော။\nဒါနဲ့ စကားမစပ်။ ဆရာဟန်ကြည်က ချက် တော်တော်ကြိုက်ပုံရတယ်နော့။ ချက်ကြီး ၇ချက် တွေ့ရသကိုးဗျ။\nစာဖတ်ရင်းနဲ့ ကလေးဘ၀တုန်းက ဇာတ်ပွဲတွေ ကြည့်ရတာ အမှတ်ရမိသေး။ အော်ပရာတို့ ပြဇာတ်တို့ ထွက်ခါနီးဆို ဥပမာ "နဂါးလေးပြန်လာပြီဆိုတဲ့ အော်ပရာဇာတ်ထုတ်ကလေးကို ရှုစားကြပါစို့ ပွဲချစ်သူ"ဆိုပြီး လိုက်ကာ မ လိုက်၊ တစ်ခန်းပြီး လိုက်ကာကို ပြန်ချလိုက်နဲ့လေ။ အခုလဲ ဆရာဟန်ကြည့်စာ ဖတ်ရင်း စိတ်ထဲ လိုက်ကာတွေ ၇ခါကျော် ချမိတယ်။\nသူကြီးမင်းတို့ကတော့ အိမ်တွင်း မင်းမဟာဂီရိ.. အဲလေ.. အိမ်တွင်းဘုရင်သခင်မဖုရား မရှိလေတော့ တော်သေးသပ။ နို့မို့ဆို အဲဒီ ရူးပေါပေါ အလုပ်တွေနဲ့ မဖုရားနဲ့ ဘယ်သူ့ကို ရွေးမလဲဆိုနေမှ အရွေးရခက်နေဦးမှာ မြင်ယောင်နေမိသေးတယ်။ ဆရာဟန်ကြည်လဲ အရိပ်အကဲကြည့်ပြီး ဟိုဘက်က ဟိတ်ငပြဲ(မျက်လုံး)ဆိုရင် ထိတ်ကနဲ ဖြစ်နေမှာ မြင်ယောင်မိသေးတော့။\nမန်လည်ဆရာတော်ဘုရားကြီးကတော့ လဘက်ရည်ဘွဲ့တေးထပ် အဆုံးပိုဒ်မှာ..\n"ကရားတစ်လုံးနဲ့ မခြားသုံးပါလျှင် မယားမုန်းခါ ကွာတတ်ချေရဲ့လေး"… တဲ့။\nဆရာဟန်ကြည်လဲ… "ဘလအစုပ်နဲ့… ညည အလုပ်ရှုပ်လျှင်.. နှမငုတ်တုတ် ငိုတတ်ချည်ရဲ့လေး".. တွေ ဖြစ်နေပါဦးမယ်။း))\nအိပ်ရာတော့ မှန်မှန်ဝင်ဦး ဆရာရေ။\nဟဲ ဟဲ… အိပ်ရေးတွေ ပျက်နေပါဦးမယ်။း)))\nသူက သဲသောင်ပြင်ပါ မလွတ်ဘူးဆိုတော့\nငါ့ထက် ဆရာကျသွားပြီပဲ..ဒါကြောင့်လည်း ဆရာ(ဦး)ဟန်ကြည် ဖြစ်နေတာကိုး..\nဘလော့ဂါဆိုတာ စာမရေးရရင် ရောဂါတတ်နေ သူတွေ ဖြစ်တယ်..ဆိုးပါ့..ဆိုးပါ့\nဘရာဇီးနဲ့ရှရှကို မနက်စောစော မျောက်စိနှစ်လုံးမပွင့်ခင် ဖုန်းထဲက ဖေ့စ်ဘွတ်ကိုဖွင့်လိုက်ကတည်းက ဘွားကနဲဆို ဆရာဦးဟန်ကြည်ရဲ့ ကျေကျေနပ်နပ်အသံကြီးကို မြင်လိုက်ရတာ.. :D... ဘလော့်ဂါဆိုတာ ဘာလဲတဲ့လား.. တက်စားတွေ စားနေရပြန်ပပေါ့... :D\nဆရာ ရဲ့ ဘလောဂ်ဂါ ပို့လေး ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖတ်သွားပါတယ် ဒါနဲ့ sleeping disorder ဖြစ်နေလို့ မသောက်ရဘဲ ရီဝေဝေ ဖြစ်နေတာ မကောင်းဘူးလားဟင် (ပိုက်ပိုက် မကုန်တော့ဘူးပေါ့)\nဒါနဲ့ ဆရာက ဘလောဂ့် ထဲ မှာဘဲ ကျက်စား တယ်ဆိုတော့ အပြင်မှာ ကြက်မစားဘူး ထင်လို့ မန်းလေး လာရင် ကြက် မကျွေးတော့ဘူးနော်\nမန်းလေး တခေါက်လောက် လာလည်ပါအုန်း ဆရာရဲ့ ဆေးကျောင်းဝန်းကျင် က အများကြီးပြောင်းလဲ နေပြီ\n11 September 2011 at 20:04\n11 September 2011 at 20:07\nTag post လေးလာဖတ်တာ... ဆရာဦးဟန်ကြည်ရေးသွားတာ အရမ်းဖတ်လို့ကောင်းတယ်နော်... မြန်မာစာဆရာလားဟင်... ရေးပုံရေးဟန်တွေက သိသာလို့.. အရမ်း Pro ဆန်တယ်... :D\nဆရာဟန့် စာကိုဖတ် လိုက်၊ ကွန်မန့် တွေဖတ်လိုက်၊ တစ်ယောက် တည်းမော်နီတာကြည့် ပြီး ပြုံးလိုက်။\n11 September 2011 at 22:23\nလူစင်စင်စစ်က ဇီးကွက်က ဖြစ်နေတာ ကြာပေါ့ဆရာ\nမှန်လို့ ပြုံးစိစိနဲ့ ဖတ်နေတာ။\nဒါနဲ့ ဆရာဟန်ရော ညနက်သန်းကောင်ဘလော့လည်နေတာ မဟေသီက ဗိုက်ကြောခနခနဆွဲမလိမ်ဘူးလား\nအဆွဲခံပြီးများ ဘလောဂ့်ဂင်းနေတာလား ဆရာ\nမသောက်ဘဲ မူးခွင့်ရတာ အတော်ကုသိုလ်ထူးတာနော် ဆရာ.. ကျွန်မလဲ မူးနေလို့ ပြန်လိုက်ပါဦးမယ်း)\nနောက်ဆက်တွဲ ခ ကို ကြိုက်တယ်း)))\nလာရောက်လို့ တစ်ပြုံးပြုံးနဲ့ ဖတ်သွားတယ်ဆရာကြည်ရေ၊\n" နို့မို့ဆို အဲဒီ ရူးပေါပေါ အလုပ်တွေနဲ့ မဖုရားနဲ့ ဘယ်သူ့ကို ရွေးမလဲဆိုနေမှ အရွေးရခက်နေဦးမှာ မြင်ယောင်နေမိသေးတယ်။"\n12 September 2011 at 05:57\nဆရာ့ ရဲ့ ပို့စ် တက်လာတာကို\nအလုပ်ကို တန်းပြေးရတာမို့ ဖတ်ချိန်မရတာ\nရယ်လိုက်ရတာ တကယ်ပဲ ဆရာက\nဘလောက်ဒ် လည်ရင်းပတ်ရင်း မျက်တွင်းတွေကလည်း\nနက်နက်လာတယ် တော်တော်ဆိုးတဲ့ ရောဂါ ပေါ့ဆရာ\n(၂ )အရေးကြီးလိုအပ်ချက် ကျွန်တော်တော့ ရွာပြန်မှ ခက်တော့မယ်။\n12 September 2011 at 06:39\nအရသာ ရှီလိုက်တာ... အောက်ဆုံးက သဲသောင်ပြင်\nရေးပုံဆန်း ဟာသမြန်းပြီး ဘဝင်ခွေ့စေသမို့\nတဂ်အသံကြောက် တက်ချင်တဲ့ မောင်ဘကြိုင်လည်း ဟိုမရောက်ဒီမရောက် ကုန်းကွဘလော့ဂါပေမယ့် မနေသာ တဂ်ပို့စ်တင်တော့မှာမို့ လမ်းကြုံအားရင်ရှုလှည့်ဦး ဆြာဟန်\n(အသင်စာရှုသူက ရုံးဝန်ထမ်း၊ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း တစ်ယောက် ဖြစ်နေရင်လည်း အထက်လူကြီး မသိအောင် အလုပ်ချိန်မှာ ဘလော့ခိုးလည်တာ၊ မိသွားလို့ အဆူခံရရင်လည်း မချိသွားဖြဲမျက်နှာပေးနဲ့ မျက်နှာချိုသွေးတတ်တာတွေကိုလည်း ကျင့်ထားဖို့ လိုပါသေးရဲ့.... )\nဒီစာသားတွေက တည့်တည့်ကြီးထိသွားတယ်။ ဟဲဟဲ\nဘလော့ဂင်နေတုန်း မိတာများလှပြီ။း)\n17 September 2011 at 18:30\nHappy Blog Day ပါဦးဟန်ကြည်ရယ်း)))\n1 September 2013 at 20:49


ကျန်းမာရေးသုတ - PNG MYANMAR\nပဲနို့သည် ကလေးရော လူကြီးပါ ကြိုက်သော အစားအသောက် တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကြောင့် ပဲနို့ကို သောက်ရာတွင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဖော်ပြပါ အချက်လေးချက်ကို သတိပြု ရှောင်ရှားသင့်ပါသည်။\n၁။ ကြက်ဥနှင့် အတူ ဖျော်သောက်ရန် ရှောင်ရပါမည်\nကြက်ဥထဲတွင် စေးကပ်သော ဥအကာသည် နို့ထဲက ထရစ်ပဆင်(Trypsin)နှင့် ပေါင်းစပ် မိသောအခါ လခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်သော အရာဝတ္တု တစ်မျိုး ဖြစ်စေတတ်၍ ပဲနို့၏ အာဟာရဓာတ်ကို ဆုံးရှုံး သွားစေတတ်ပါသည်။\nကြံသကာ အတွင်းရှိ သြဂဲနစ် အက်စစ်သည် ပဲနို့ထဲက ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် ပေါင်းစပ်မိသောအခါ အနှစ်သာရပြောင်းကာ အနည်ကျ ပစ္စည်း ဖြစ်ပေါ် လာစေတတ်သည်။ သကြားနှင့် ပဲနို့ ဖျော်ပါက ထိုသို့ ဆိုးကျိုး သက်ရောက်မည် မဟုတ်ပါ။\nပဲနို့ထဲတွင် ထရစ်ပဆင် တားဆီးသည့် အရာဝတ္ထုရှိ၍ ကျက်အောင် မပြုတ်ဘဲ သောက်သုံးပါက အော်ဂလီ ဆန်တတ်သည်။ အော့အန် တတ်သည်။ နောက်ဆုံး ဝမ်းလျှောတတ်ပါသည်။\nပဲနို့တွင်ပါသော အစေးများသည် ဓာတ်ဘူးထဲက ရေချေးကို ချွတ်နိုင်သဖြင့် အချိန်ကြာလျှင် ပဲနို့တွင် ရောဂါပိုးမျာ ပြန့်ပွားစေတတ်၍ ကျန်းမာရေးက အထူး ထိခိုက်စေပါသည်။\nအရိုးအဆစ်အတွက် လုပ်သင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ\nအသက်ကြီး လာတာကြောင့် အရိုးထုထည်နဲ့ သိပ်သည်းဆ လျော့နည်း လာခြင်း၊ ကြွက်သား အရွယ်အစားနဲ့ သန်စွမ်းမှု လျော့နည်းလာခြင်း၊ အရွတ်နဲ့ ရိုးဆတ်ရွတ်တို့ရဲ့ ဆွဲဆန့်အား ကျဆင်းလာခြင်းနဲ့ အရိုးနု ယိုယွင်းလာကာ အဆစ်ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်လာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ များလာ တတ်ပါတယ်။ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင်တာက အသက်ကြီး လာပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲ အရိုးအဆစ် ပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဘဲ အရိုးပါး...တာနဲ့ အရိုးအဆစ် ရောင်ရမ်း နာတွေ မဖြစ်အောင်ပါ ကာကွယ် ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက အရိုး သန်စွမ်းစေပြီး ကြွက်သား သန်စွမ်းမှု၊ ခန္ဓာကိုယ် ဟန်ချက် ညီမှုတို့အား ကောင်းစေကာ လဲကျခြင်းနဲ့ အရိုးအက်ခြင်းတို့ မဖြစ်အောင် ကာကွယ် ပေးနိုင်ပါတယ်။\nအရိုးအဆစ် သန်စွမ်းစေရန် လုပ်သင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ\nလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လှေကားတက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အလေး မယူခြင်း။\nခါးနာသက်သာစေရန် လုပ်သင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ သင့်အနေနဲ့ ခါးနာနေရင် တချို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်တာက ကြွက်သားတွေကို သန်စွမ်းစေပြီး ကျောရိုးရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာနဲ့ နောက်ကျော ကြွက်သား တွေရဲ့ သန်စွမ်းမှုကို ကောင်းမွန် တိုးတက် စေပါတယ်။ လုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း တွေကတော့ နေ့စဉ် အကြောလျှော့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။ ခါးမနာတဲ့ အချိန်တွေမှာ လမ်းလျှောက်တာ၊ ရေကူးတာ၊ စက်ဘီးစီးတာနဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အလေးမတာတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါ။\nအဆစ်အစားထိုး ကုသမှု ခံယူထားသူများ လုပ်သင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ\nအဆစ်အစားထိုး ကုသမှု ခံယူထားပါက လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင် ပေးတာဟာ မြန်မြန်ပြန် သက်သာ လာစေရုံသာမက နောက်ပိုင်း ကာလတွေမှာ ကျန်းမာနေအောင်ပါ ပံ့ပိုး ပေးနေပါတယ်။ အဆစ် အစားထိုးပြီးနောက် လုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း တွေကတော့ ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဂေါက်သီး ကစားခြင်းနဲ့ ပြေးစက်ပေါ် လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nပမာဏ လွန်ကဲမှု၊ လျော့ နည်းမှု အပေါ်မှာ မူတည် ပြီး လူ တစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ ကို ဖြစ်ပေါ် စေပါတယ်။ ဘယ်လို အစား အသောက် တွေ စားသုံး မှုကို လျှော့ချ မယ် သို့မဟုတ် ပိုစားနိုင် မယ်ဆိုရင်ဘယ်လိုကျန်းမာ ရေးပြဿနာ၊ ရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းသွား နိုင်တယ်ဆိုတာ ဖော်ပြ လိုပါတယ်။\nတစ်နေ့တာကယ်လိုရီလိုအပ်မှု၏ ၃၀ ရာခိုင် နှုန်း သို့မဟုတ် ထို့ထက် နည်းသော ပမာဏ ကိုသာ အဆီစားခြင်းဖြင့် ရယူပါ။ ပြည့်ဝဆီ (ဥပမာတိရ စ္ဆာန်အဆီ)ကို တစ်နေ့တာစားမည့် အဆီမှရ သောကယ်လိုရီ၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းအောက်မှာသာ ရှိပါစေ။ ကိုလက် စထရောလ် စားသုံးမှုကို တစ်နေ့လျှင် ၃၀ဝ မီလီဂရမ်အောက်မှာ ရှိပါစေ။\nကင်ဆာအချို့၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် သည်းခြေအိတ်ပြဿနာများ\nမိမိအသက်အရွယ်၊ ကျား/မ၊ အရပ်အမောင်း အလိုက် ရှိသင့်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်ရောက်အောင် လုပ်ပြီး ထိုပမာဏမှာ ထိန်းသိမ်းပါ။\nဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ကင်ဆာရောဂါအချို့ (အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာ)နှင့် သည်းခြေအိတ်ရောဂါ\n၃။ ကစီ နှင့် အမျှင်ဓာတ်\nသစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲတောင့်၊ ပဲသီးများ၊ ဂျုံကြမ်း၊ ဆန်ကြမ်းများကို များများ စားပါ။\nဆီးချိုသွေးချို၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာရောဂါအချို့\nနေ့စဉ်စားသည့် ဆားအငန် (ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုဒ်) ကို အကန့်အသတ်နှင့်စားပါ။\nလုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ သို့မဟုတ် အသင့်အတင့် သာသောက်ပါ။\nနှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါအချို့နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် အရက်သောက် လျှင် ကလေး၌ မွေးရာပါဖြစ်တတ်သောရောဂါများ\nဖြူဖွေးနူးညံ့သော သကြားကို တစ်နေ့တာ စုစုပေါင်းကယ်လိုရီ၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းထက် ပိုမစားပါနှင့်။\nတစ်နေ့တာလိုအပ်ချက် ၁၀ဝ၀ မှ ၁၃၀ဝ မီလီဂရမ်ရအောင် စားခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပါ\nအရိုးပါးရောဂါ၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊ အူမကြီးကင်ဆာ\nအစာအိမ် ကင်ဆာ ဖြစ်ရခြင်း အကြောင်း\nအစာအိမ် ကင်ဆာ ဖြစ်ရခြင်း အကြောင်း ရင်းများကို ဘယ်သူ မှတော့ အတိအကျ မသိပါဘူး။\nH.pylori သည် ဗက်တီးရီးယား တစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး များသော အားဖြင့် အစာအိမ်၏ အတွင်းပိုင်း မျက်နှာပြင် အား ရောဂါကူးစက်စေပြီး အစာအိမ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အစာအိမ်တွင် အနာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။\n(၂) နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းမူ\nအနီးမီးယား (Anaemia) သွေး အားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါ ရှိသူများတွင် နာတာရှည် အစာအိမ် ရောင်ရမ်းမှုရှိပါက အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေအ္တရာယ် များပြားပါတယ်။\nဆေးလိပ်သောက်သူတွေဟာ မသောက်သူတွေထက် အစာအိမ် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုများပါတယ်။ ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံသောက်သုံးသူ များတွင်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုများပြားပါ တယ်။\n(၄) မိသားစုနောက်ခံ/ နောက်ကြောင်းရာဇ၀င်\nမိဘ၊ ညီအစ်ကိုမောင်နှမနှင့် သားသမီးများကဲ့သို့သော ဆွေမျိုးတစ် ယောက်ယောက်တွင်အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါက ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမို များပြားပါတယ်။\n(၅) အာဟာရချို့တဲ့မူ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနှင့် အ၀လွန် ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေ များတွင်လည်း အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။\nတော်ရုံ နဲ့ အိပ်မပျော်တတ်သူ ဖြစ်နေပါ သလား ?\nသင့် လက်မထိပ်နဲ့ လက်ညှိုးထိပ် ကို ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း ငါးမိနစ်ခန့် ဖိထားပေးပါ။ လက်မထိပ်ဟာ အိပ်ပျော်မှု ကောင်းစေပြီး အိပ်/ထ စက်ဝန်းကို ညီမျှမှု ရှိအောင် ထိန်းချုပ် ပေးထားတဲ့ ဦးနှောက် အတွင်းမှ Pineal အကျိတ်နဲ့ ဆက်စပ်မှု ရှိတာကြောင့် လို့ ဆိုပါတယ်။\nလက်မနဲ့ လက်ညှိုးကြားက အသားဆိုင် နေရာကို ဖိအားပေးပါ။ ဒီလို ဖိအား ပေးတာကြောင့် စိတ်ပျော်ရွှင်ပြီး ခံစားမှု ကောင်းစေကာ တက်ကြွမှု ရှိလာနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလို ဖိနှိပ်တာကြောင့် ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးဟာ ၁ဝ အောင်စ စာ ကော်ဖီ တစ်ခွက် သောက်တာနဲ့ ညီမျှတဲ့ စွမ်းအင် အမြန် ရရှိစေတယ်လို့ သုတေသီ တွေက ဆိုပါတယ်။\nလက်တစ်ဖက်ရဲ့ လက်မနဲ့ လက်ညှိုးကို ယူပြီး တခြား လက်တစ်ဖက်ရဲ့ လက်မနဲ့ လက်ညှိုးကြား V ပုံသဏ္ဌာန် နေရာကို ဖိနှိပ် ပေးပါ။ ငါးမိနစ်ခန့် ဖိညှစ် ထားတာကြောင့် ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ ပင်ပန်းတာတွေ သက်သာ သွားနိုင် ပါတယ်။ သင် ကိုယ်ဝန် ဆောင်ထား ရရင်တော့ ဒီလို ဖိနှိပ်မှုမျိုး မလုပ်မိ ပါစေနဲ့။ ဗိုက်နာ(contraction) လာနိုင်လို့ပါ။\nလက်ဖမိုးကို သင့် မျက်နှာဘက် ထားပြီး လက်ကောက်ဝတ် အဆစ်ရဲ့ အပေါ် နေရာကို ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း စက္ကန့် ၃ဝ ခန့် ဖိနှိပ်ပါ။ တခြား လက်ကောက်ဝတ် နေရာ ကိုလည်း အဲဒီအတိုင်း ဖိနှိပ်ပါ။ သားအိမ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ နေရာ ဖြစ်ပြီး ဗိုက်အောင့်တာ၊ လေပွတာနဲ့ ဓမ္မတာ အကြို ဝေဒနာတွေ သက်သာ သွားနိုင် ပါတယ်။\nအစာမကြေလို့ ဗိုက်အောင့် နေပါ သလား?\nNew Jersey Memorial ဆေးရုံ မှ လေ့လာမှု အရ ဝမ်းဗိုက် နာကျင်သူ ၁ဝ ယောက် အနက် ၉ ယောက်ဟာ အပ် စိုက်ကုထုံးကြောင့် ဝေဒနာသက်သာသွား တယ်လို့ သိရပါတယ်။ တခြားလေ့လာမှု တစ်ခုအရလည်း ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောသူ တွေ ၁ဝဝ ရာခိုင်နှုန်းဟာလည်း ဒီကုထုံး ကြောင့် ခြောက်နာရီ အတွင်း ဝေဒနာ သက်သာ သွားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\nသင်ရဲ့ ဘယ်ဘက်လက်ကို သင့် မျက်နှာဘက်မှာ ထားပြီး သင့်လက်မနဲ့ လက်အရင်း အောက်က အသားစိုင် နေရာကို ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း ဖိနှိပ် ပေးပါ။ ပြီးရင် သင့် လက်မကို လက်သန်းဆစ် အောက် ရောက်တဲ့ အထိ ဖိအားပေးပြီး ဆက်ဆွဲ သွားပါ။ ငါးမိနစ်ခန့် ပြုလုပ် တာကြောင့် အစာအိမ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဝေဒနာတွေ သက်သာ သွားနိုင် ပါတယ်။\nသင့် လက်မနဲ့ လက်ညှိုးကို အသုံးပြုပြီး လက်ချောင်းတိုင်းရဲ့ ထိပ်ပိုင်းကို တစ်စက္ကန့်စီ ခန့် ဖိကိုင်ထားပါ။ နာကျင်မှု ဝေဒနာ ခံစားရရင် အဲဒီ နေရာကို အထူး အလေး ထားပြီး နည်းနည်း ကြာကြာလေး ဖိထားပေးပါ။\n့မြန်မာလူမျိုးတို့၏ အဓိကအစားအစာမှာ ထမင်းဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်စားနေကြသည်ဖြစ်ရာ ထမင်းစားပြီး\nရှောင်ကြဉ်သင့်သော အချက်(၇)ချက်ကို ကျန်းမာရေးအသိရှိစေရန် ဖော်ပြလိုက်ရပါသည်။ (၁) ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။\nထမင်းစားပြီး တစ်နာရီ(သို့) နှစ်နာရီအကြာနှင့် ထမ်းမစားမီ တစ်နာရီအလိုတွင်သာစားသုံးသင့်သည်။\nတစ်ကယ်တော့ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် အစာချေစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးလိုက်သော အစာအေဟာရများကို စုပ်ယူရန် အခက်ခဲဖြစ်သွားပါသည်။\nညဘက်တွင် အိပ်ကောင်းခြင်း အိပ်ပျော်စေသည့်အချက် ရှာတွေ့ပြီ\nဗြိတိန်သိပ္ပံပညာရှင်တို့က ညအိပ်သည့်အချိန်တွင် အိပ်ကောင်းခြင်း အိပ်ပျော်စေသည့် အဓိကအချက်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nသိပ္ပံပညာရှင်တို့၏ဖော်ပြချက်အရ လူတို့၏ဦးနှောက်တွင်းရှိ ဦး နှောက်လှိုင်းပေါက်ကွဲမှုက လျှပ်စစ်ဓာတ်ဆိုင်ရာစေ့ဆော်မှုကို ဖြစ်စေခြင်း ကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ ဦးနှောက်တွင်းရှိလှုပ်ရှားမှုက အသံဗလံများ ကို စစ်ထုတ်ပေးသည့်အတွက် အချို့သူများကို ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေခြင်း ဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ ဦးနှောက်လှိုင်းများသည် အသံဗလံများကို စိတ်ထဲ တွင် ပေါ်လာစေရန် စဉ်းစားပေးသည့်လက္ခဏာ\nဖြစ်လေရာ ထိုအသံဗလံများက အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။\nဦးနှောက်ကိုချော့ပေးခြင်းသည် လျှပ်စစ်ဓာတ်ဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပျော်စေခြင်းဖြစ်ကြောင်း သုတေသီ တို့က ပြောကြားခဲ့ကြသည်။\nအချို့သောသူများသည် ဆူညံသံများထွက်ပေါ်နေလျှင်ပင် အဘယ် ကြောင့် ကောင်းစွာအိပ်ပျော်ရသည်။ အချို့လူများက အဘယ်ကြောင့် အခြား သူများထက်ပို၍ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပျော်ရသည်ကို အသေးစိတ်စမ်း သပ် စစ်ဆေးရန်ကြံစည်လျက်ရှိသည်ဟု ဟားဗတ်ဆေးပညာကျောင်းမှ ဂျက်ဖရီအယ်လင်ဘိုဂျင်က ပြောကြားခဲ့သည်။\nဒေါက်တာအယ်လီဘိုဂျင်က ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော လူ ၁၂ဦး၏ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခဲ့ရာတွင် ဦးနှောက် တွင်းရှိ လျှပ်စစ်လှိုင်းလှုပ်ခတ်မှုက အသံဗလံများကို ခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်းတွေ့ ရှိခဲ့ရသည်ဟုဆိုသည်။ သို့ရာတွင် အချို့လူများသည် အခြားသူများထက်ပို၍ လျှပ်စစ်လှိုင်းပိုမိုလှုပ်ခတ်မှုပြုသည်ကိုမူ ရှင်းလင်းစွာမသိရသေးဟု သိရ သည်။\nနာရီဟာရေဒီယိုသတ္တိကြွထုတ်လွှင့်မှုအတော်မြင့်မားပါတယ်...နာရီဟာသေးငယ်တယ်လို့ထင်ရပေမဲ့ ၀တ်ဆင်ပြီး အချိန်ကြာကြာအိပ်ခဲ့ရင် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးကျိုးတွေအများကြီးဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်တဲ့....ဒါကြောင့်အိပ်တဲ့အခါနာရီကို ချွတ်ပြီးအိပ်ကြပါ..\nအမေရိကားမှ ပညာရှင်များလေ့လာတွေ့ရှိချက်အရအမျိုးသမီးများ ၁၂နာရီထက်ကျော်လွန်ပြီး အတွင်းခံ(ဘရာ)ကိုဝတ်ဆင်ပါက ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ အလွန်မြင့်မားကြောင်းသိရပါတယ်...ဒါကြောင့် ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာတော့ ........... :) ok\nမိမိလက်ကိုင်ဖုန်းကိုမိမိရဲ့အိပ်ရာဘေး ဒါမှမဟုတ် အနီးအနားမှာထားခြင်းကို အားမပေးပါဘူး..တစ်ချို့က ဖုန်းကို နိုးစက်အနေနဲ့ သုံးပြုတတ်ကြပါတယ်....အဲလိုသုံးရင်လည်းဖုန်းကို မိမိနဲ့ဝေးနိုင်သမျှဝေးဝေးမှာ ထားသင့်ပါတယ်.ံ......ပညာရှင်များက လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများဖြစ်တဲ့ လက်ကိုင်ဖုန်းအပါအ၀င် တယ်လီဗေးရှင်းစက်များဟာ အသုံးပြုနေတဲ့အခါမှာ သံလိုက်လှိုင်းများကိုထုတ်လွှင့်နေကြကြောင်း သက်သေပြခဲ့ကြပါတယ်.. အဲဒီသံလိုက်လှိုင်းများဟာ ကျွန်တော်တိုရဲ့ အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်းကို အနှောက်အယှက်ပေးစေနိုင်ပါတယ်..ဒါကြောင့် ဖုန်းကို အိပ်ရာဘေးမှာ ထားအိပ်မယ်ဆိုရင်တောင် ဖုန်းကိုပိတ်ထားသင့်ပါတယ်.....\nညအိပ်ရာဝင်တဲ့အခါလိမ်းထားတဲ့မိတ်ကပ်များကိုမဖျက်ဘဲအိပ်တတ်သူများဟာ ရေရှည်မှာ အရေပြားကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်...မိပ်ကပ်လိမ်းပြီး အိပ်ခြင်းအားဖြင့်အရေပြားပေါ်ရှိချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ၀က်ခြံတင်းတိပ် အစရှိတဲ့ အရေပြားပြသာနာမျိုးစုံကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်....အိပ်ချိန်ကို ပြည့်ပြည့်၀၀နဲ့နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်ရရှိဖို့လဲလိုအပ်ပါတယ်...ဒါကြောင့် ညအိပ်ရာဝင်ရင် မျက်နှာကို သန့်စင်ပြီးမှအိပ်စက်ကြပါ...\nနောက်ဆုံးတစ်ခုအတူတူမအိပ်သင့်တဲ့အရာကတော့ သူတစ်ပါးရဲ့ကာမပိုင်ရှိပြီးသူ လင်သား..သူတစ်ပါးရဲ့မိန်းမ များနဲ့အတူတူ မအိပ်စက်သင့်ပါဘူးတဲ့... အဲဒီလို ခဲ့အိပ်မယ်ဆိုရင် စအိပ်စဉ်တုန်းက အိပ်ယာပေါ်မှာ ဖြစ်ပေမယ့် နိုးလာရင်တော့ ထောင်ထဲရောက်ချင်ရောက်နေပါလိမ့်မယ်။ ( ခြင်ထောင်ဖြစ်ချင် ဖြစ်မှာပေါ့နော့၊ ခြင်ကိုက်မှာဆိုးလို့ နေမှာ။) ဟတ်ဟတ် ကဲကဲ အတည် ပြောပါမယ်။ အဲဒီလို ခဲ့အိပ်မယ်ဆိုရင် ရရှိလာမဲ့ အကျိုးဆက်ကတော့ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ကိုယ့်ရဲ့ နာမည်၊ ဂုဏ်သိက္ခာ၊ ကိုယ့်ရဲ့မိသားစု၊ ကိုယ့်ရဲ့ အနာဂတ် စတာတွေနဲ့ အလဲ အထပ် လုပ်ရတတ်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်း အားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။\nအိမ်ထောင်သည်များက လူပျို အပျိုတို့ထက် ကျန်းမာရေးကောင်းဟု သု\nအမေရိကန် သုတေသီများက အိမ်ထောင် သည်များ သည် ယေဘုယျ အားဖြင့် လူပျို အပျိုများ ထက် ကျန်းမာရေး ကောင်းလေ့ ရှိကြောင်း ပြောကြား လိုက်သည်။\nယင်းမှာ အိမ်ထောင်ရေး အရ ဇနီးနှင့် ခင်ပွန်း ဆက်ဆံမှု သည် စိတ် ဖိစီးမှုကို လျှော့ချ ပေးနိုင် ခြင်းကြောင့်ဟု သိရသည်။ ထို့အပြင် ကျေနပ် ပျော်ရွှင်ဖွယ် အချစ်ရေးကို ပိုင်ဆိုင် ထားသည့် စုံတွဲများတွင် လည်း အလားတူ ကောင်းကျိုးမျိုး ရရှိ နိုင်ကြောင်း ချီကာဂို တက္ကသိုလ်နှင့် နော့ဝက်စတန် တက္ကသိုလ်တို့မှ သုတေသီများ ၏ ပူးပေါင်း လေ့လာမှု ဖြင့် အဖြေထုတ် နိုင်ခဲ့သည်။ ချီကာဂို ကုန်သွယ်ရေး သင်တန်းကျောင်းမှ အသက် ၂၇ နှစ်ဝန်းကျင် အမျိုးသား ၃၄၈ ဦးနှင့် အမျိုးသမီး ၁၅၃ ဦးတို့၏ နေထိုင်မှု ပုံစံများနှင့် အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေး တို့ကို ပညာရှင်များက လေ့လာခဲ့ကြသည်။ ယင်းတို့ အနက် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းသော အမျိုးသားများနှင့် ၅၃ ရာခိုင်နှုန်းသော အမျိုးသမီးများသည် အိမ်ထောင်ရှင် (သို့မဟုတ်) ချစ်သူ ရှိနေသူများ ဖြစ်ကြသည်။\nသုတေသီများ၏ လေ့လာမှုအရ အိမ်ထောင်နှင့် ချစ်သူရှိနေသော အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဟိုမုန်းများ ပိုမိုနည်းပါးနေတတ်ကြောင်း သိရှိလာရသည်။ ပျော်ရွှင်စရာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ပြည့်ဝသည့် ဆက်ဆံရေးမျိုးသည် လူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေမည့် စိတ်ဖိစီးမှု အခြေအနေမျိုးကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက ကြေညာခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ယင်းရလဒ်သည် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး နှစ်ဦးလုံးတွင် တွေ့မြင်နိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုများကြောင်းလည်း သိရှိရသည်။\nအိန္ဒိယနိုင်ငံတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှစူးစမ်းရှာဖွေလေ.လာသူသုတေသီပညာရှင်များကတွေ.ရှိခဲ့ကြောင်း သိရှိရ သည်.သတင်းလေးတစ်ခုပြန်တင်ပြချင်ပါတယ်....\nအခြေအနေကတော.အတော်.ကိုဆိုးရွားပါတယ်၊အထူးသဖြင်.လူတွေအများဆုံးသုံးနေကြတဲ.တန်ဖိုးနည်းငွေစက္ကူတွေမှာ ပိုပိုးရောဂါပိုးတွေတွေ.ရပါတယ်လို. လည်းအဲဒီပညာရှင်ကဆက်ပြောပါတယ်။ငွေစက္ကူအကြွေတွေရှားပါးလာလို.အဲဒီငွေ စက္ကူတွေပိုမိုဆုတ်ပြဲဟောင်းနွမ်းလာရတာဖြစ်ပြီးအနားတွေဖွာလာတာတို.ဆုတ်ပြဲလို.တိပ်နဲ.ကပ်ထားတာတို.ကလည်း ရောဂါပိုးမွှားတွေကိုပွားများစေဖို.\nသူတို.ကငွေစက္ကူအဟောင်းအနွမ်းတွေကိုအချိန်ကြာမြင်.စွာမကိုင်တွယ်ထားသင်.ပါဘူး၊ပြီးတော. လက်မှာပြည်တည်နေတဲ.အနာ၊ဒဏ်ရာရှိတဲ.သူတွေအနေနဲ.လည်းငွေစက္ကူတွေကိုမကိုင်တွယ်သင်.ပါဘူးလို.အကြံပြုခဲ.ကြပါတယ်။ အဲ့တာကြောင့် ငွေစက္ကူကိုင်ပြီး လက်ကိုသေချာဆေးကြောပါလို. အကြံပြူလိုက်ပါရစေ.............\n> ယနေ့ဂျပန်နိုင်ငံမှာ ဓါတ်စာဖျော်ရည်တစ်မျိုး ခေတ်စားနေပါသည်။ လူအများ\n> စိတ်ဝင်စားလာအောင် စတင်ဖော်ထုတ် ဆော် သြခဲ့သူကတော့ ဂျပန်ဗုဒ္ဓဘာသာ\n> အရှင် တိုမီဇာဝ ဖြစ်ပါတယ်။ ထင်ပေါ်ကျော်ကြားလာတဲ့ ဓါတ်စာဖျော်ရည် ကတော့\n> ``အာလူးစိမ်း`` ဖျော်ရည်ပဲဖြစ်ပါတယ် ။\n> ဂျပန်နိုင်ငံမှာ အာလူးစိမ်းဖျော်ရည်ကြောင့် ရောဂါ သက်သာပျောက်ကင်းသွားရတဲ့\n> လူနာတွေ ၊ လူနာရှင်တွေဆီက ကျေးဇူး တင်ကြောင်း ပလူပျံသလိုရောက်လာတဲ့စာတွေ\n> အရှင်တိုမီဇာဝ လက်ခံရရှိခဲ့ပါတယ် ။\n> ဆရာတော်က `` ဒီနှစ်ထဲမှာ ကင်ဆာအများအပြားဟာ အာလူးစိမ်းဓါတ်စာ ကို\n> မှီဝဲခဲ့ကြပြီး ပမာဏတော်တော်များများ ဟာ သိသိသာသာသက်သာသွားပြီး\n> သေမင်းနှုတ်ခမ်းဝက ပြန်လာနိုင်ခဲ့ကြပါတယ်`` ။\n> အသုံးပြုပုံကတော့ အာလူးအစိမ်း လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး\n> ပြီးမှ ပိတ်စိမ်းပါးနဲ့ထုပ်ပြီး အရည်ရအောင်ညှစ်ယူပါမယ် ။ အဲဒီအရည်\n> ဖန်ခွက်တစ်ခွက်မှ နှစ်ခွက် နေ့စဉ်မှီဝဲသွားမယ်ဆိုရင်\n> အသည်းရောဂါ ၊ဆီးချိုရောဂါ ၊အစာအိမ်ရောဂါ ၊ကျောက်ကပ်ရောဂါ ၊နှလုံးရောဂါ\n> ၊သွေးတိုးရောဂါ ခါးနာ ၊ ပုခုံးနာ၊ကျီးပေါင်း နာရောဂါတွေ\n> ပျောက်ကင်းစေတယ်လို့ဆိုပါတယ် ။ပျောက်ကင်းကြောင်း အနယ်နယ် အရပ်ရပ်က ထောက်ခံစာ\n> များရရှိထား တယ်လို့ဆိုပါတယ် ။\n> သာဓကတစ်ခုအနေနဲ့ကတော့ ......\n> မစ္စတာတီဆိုသူသည် နားရွက်အောက်နားမှာ အဖုတစ်ဖု ပေါ်လာတာနဲ့ ဆေးရုံကိုသွားပြီး\n> ကင်ဆာ ကျိတ်ဖြစ်နေပြီး ခွဲစိတ်ကု သပြီး ဓါတ်ကင်ခဲ့ပါတယ် ။ သို့သော်လဲ\n> ကင်ဆာကလပ်စည်းတွေက အဆုတ်ထိအောင် ပျံနှံသွားပါတယ် ။\n> သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကြီးများက ကင်ဆာကလပ်စည်းတွေ ပျံနှံ့ကုန်လို့ ကုသလို့မရနိုင်\n> တော့ဘူး လို့ ဆိုပါတယ် ။\n> အဲဒီနောက် သူဟာ အာလူးစိမ်းဓါတ်စာ အကြောင်းကြားသိရတဲ့အတွက်\n> သောက်ကြည့်တယ် ။\n> အညွှန်းအတိုင်း နေ့စဉ်ရက်ဆက် ဇွဲကောင်းကောင်းနဲ့ သောက်ခဲ့ပါတယ် ။ အခုဆိုရင်\n> ကင်ဆာကလပ်စည်းတွေ လျှော့ကျ သွားပြီး ထိန်းချုပ်ထားနိုင်တဲ့အတွက်\n> ခွန်အား ပြန်ကောင်းလာပါတယ် ။ မူလ အလုပ်အကိုင်လည်း ပြန်ပြီး\n> သုတေသီ တိုမီဇသက သူ့ရဲ့ ``ကင်ဆာရောဂါ ကြောက်စရာမလို၊ ကျန်းမာစေကြောင်း\n> နည်းလမ်းကောင်း ``(The way to healthy life ; Cancer not to be feared)\n> စာအုပ်ထဲမှာ ကင်ဆာ ရောဂါခွဲစိတ်ကုသခဲ့သည့်တိုင်အော\n> အကြောက်တရားကြောင့် ကင်ဆာကလပ်စည်းတွေ ပျံနှံ့ ကုန်ရပါတယ် ။\n> သူဟာ ကင်ဆာဆေးအဆက်မပြတ်မှီဝဲရပြီး ဓါတ်ကင် ပြီးသွားပြီဆိုတဲ့\n> သတင်းမကြားရသလောက်ပါပဲ ။ ဒါ့အပြင် ပြင်းထန်တဲ့\n> ကုထုံးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိူးတွေရဲ့ အကျိုးဆက်ကို လူနာက ခံစားရပါသေးတယ် ။\n> အကျိူးဆက်အနေနဲ့ လူနာဟာ ခံတွင်းပျက်ခြင်း ၊ အားအင်\n> ချည့်နဲ့လာခြင်းတို့ဖြစ်လာရပါတယ် ။ အာလူးစိမ်း ဓါတ်စာကို သောက်ခြင်းအားဖြင့်\n> ဘေးထွက် ဆိုးကျိူးတွေ မခံစားရပဲ လူနာဟာ တစ်နေ့တစ်ခြား\n> အားအင်ပြည့်ဖြိုးလာတာတွေ့ရပါတယ် ။ အာလူးပင်ဟာ ပင်ကိုယ်က\n> အာဟာရပြည့်ဝနေတဲ့ အစာတစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် အကျိူးမယုတ်ပါဘူး ။ သူ့ကို\n> မှန်မှန်မှီဝဲခြင်းအားဖြင့် ကင်ဆာ ကလပ်စည်း တွေကို ဟန့်ထားစေပါတယ် ။``\n> လို့ဖော်ပြထာားပါတယ် ။\n> အာလူးစိမ်း ဓါတ်စာဟာ ကိုယ်တိုင် လွယ်လွယ်ကူကူ ဖော်စပ်နိုင်ပြီး\n> ချက်ချင်းလက်ငင်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ် ။\n> ပြီးတော့ အဲဒီအချိန်တိုအတွင်းမှာ သူ့ရဲ့ အာနိသင်ကို တွေ့ထိခံစားနိုင်ပါတယ် ။\n> ဓါတ်စာ တစ်ပါတ် နှစ်ပါတ်လောက် သောက်ပြီးတာနဲ့ နာကျင် ကိုက်ခဲမှုဝေဒနာတွေ\n> တစ်စတစ်စ လျှော့ပါးသွားပါတယ် ။ ခံတွင်းပြန်ပြီးကောင်းလာမယ် ။\n> အသားအရေပြန်ပြီးကောင်းလာမယ် ။\n> အာလူးစိမ်း ဓါတ်စာကို အထူးသဖြင့် ထောက်ခံတဲ့နောက်တစ်ဦးကတော့ ဒေါက်တာ\n> ကိုင်နိုရှိတ ဖြစ်ပါတယ် ။\n> သူ့အဆိုတွေက ``အာလူးကို ဥရောပတိုက်သားတွေက တစ်ချိန်တုန်းက မဟာပထ၀ီမြေကြီးရဲ့\n> ပန်းသီး (Apple of the great earth) လို့ခေါ်ခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ် ။\n> အာလူးမှာ အဟာရဓါတ်တွေ စုံစုံလင်လင်ပါရှိပြီး အထူးသဖြင့်ဗိုက်တာမင်စီဓါတ်နဲ့\n> ထုံးဓါတ်တို့ အများဆုံးပါဝင်ပါတယ် ။\n> ရှေးဟောင်း ဂျာမန်ဆေးကျမ်းတွေမှာ အာလူးစိမ်းဓါတ်စာရည်ကို\n> ..အစာအိမ်အနာပေါက်ခြင်း ၊ ၀မ်းချုပ်ခြင်းတွေ အတွက်ပေး ရကြောင်း\n> ကင်ဆာကလပ်စည်းတွေကို ထိန်းချုပ်နုင်ခြင်းနှင့်ပါတ်သက်ပြီး အာကိတ တက္ကသိုလ်\n> ဆေးသုတေသန ဌာနက ပါမောက္ခ ကာ ဂါမိ ကပြောကြားရာမှာ `` ကင်ဆာကလပ်စည်းကို\n> ထိန်းချုပ်စေတဲ့ ဓါတ်ကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ် ။\n> အဲဒီဆေးနဲ့ ကြွက်ကလေးတွေ အပေါ်မှာ စမ်းသပ်ကြည့်တဲ့အခါ\n> အလားအလာကောင်းမွန်ကြောင်းတွေ့ရပါတယ် ။\n> သူဟာ သူ့ရဲ့တွေ့ရှိချက်ကို စာတမ်းပြုစုပြီး မနှစ်က\n> ဂျာမနီနိုင်ငံမှာကျင်းပခဲ့တဲ့ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကင်ဆာညီလာခံ\n> ( International Cancer Society Conference ) မှာ ဖတ်ကြားတင်သွင်းခဲ့ပါတယ် ။\n> နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ အာလူးစိမ်းဓါတ်စာ ဖျော်ရည်လုပ်နည်းဟာ အလွန်ပဲလွယ်ကူပါတယ် ။\n> အရွယ်တူ အာလူး (၃)လုံးကိုယူပြီး ရေစင်အောင်ဆေးပါ ၊ အခွံမနွှာရပါ ။\n> အစို့ပေါက်လေးများရှိရင် ဖယ်ရှားပေးပါ ။\n> ပြီးလျှင် အာလူးကို သခွားခြစ်ဖြင့် အစလေးများဖြစ်အောင် ခြစ်ပေးပါ ။ ပြီးက\n> အဲဒီအစလေးများကို သန့်ရှင်းသော ပိတ်စိမ်း ပါးစဖြင့် ထုပ်ပြီး\n> (အုန်းနို့ညှစ်သကဲ့သို့)အရည်ညှစ်ယူပါ ၊အဲဒီအရည်ကိုခွက်ထဲမှာ ထည့်ပြီး\n> အရသာကောင်းအောင် ပျားရည် နဲနဲရောစပ်ပြီး သောက်ပါ ။ အဲဒီအာလူးအရည်ကို\n> နံနက်တိုင်း တစ်ခွက်နှုန်းဖြင့်သောက်ပေးနိုင်ပါတယ် ။\n> ဖြန့်ဝေသူ၏ အမှာစကား\n> ယနေ့ကာလခေတ်တွင် ကင်ဆာရောဂါသည် အလွန်အဖြစ်များ၍ ငွေကုန်ကြေးကျ\n> များသောရောဂါဖြစ်ပါသည် ။\n> ကင်ဆာရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်သော တိုင်းရင်းဆေး ၊ နိုင်ငံခြားဖြစ်ဆေး\n> ဗုဒ္ဓဘာသာအလိုရ ခန္ဓာရှိ၍ ဝေဒနာရှိဖြင်းဖြစ်ပါသည် ။မိမိပြုသော ကုသိုလ် ၊\n> အစုစုတို့သည် သံသရာ ပြန်၍ တစ် ဖန် လည်ခြင်းဖြစ်ပါသည် ။ ထို့ကြောင့်\n> စိတ်ဓါတ်မကျဘဲ ၊ အားမငယ်ဘဲ မိမိတို့၏ ရောဂါဝေဒနာများကို စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်စွာ\n> နည်းလမ်းပေါင်းစုံဖြင့် ကုသရမည့်ဖြစ်ပါသည် ။\n> မိမိ၏ ကုသိုလ်ကံတရားအကျိုးပေးသော် မိမိနှင့်ကိုက်ညီသော ဆေးဝါးများ ၊\n> ဆရာသမားများ (အနာနှင့်ဆေးတည့်သော်) တွေ့ကာ ရောဂါအမြစ်ပြတ်ကာ (လုံးဝ)အရှင်း\n> ပျောက်ကင်းချမ်းသာနိုင်ပါသည် ။\n> သို့ဖြစ်ရာ အထက်တွက်ဖော်ပြခဲ့သော အာလူးစိမ်းဖျော်ရည်သည်\n> အပြင် ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်း သည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည် ။ လူသားတို့ စားသုံးသော\n> သဘာဝ ဓါတ်စာဖြစ်သည့်အတွက်ကြောင့် ဘေးထွက် ဆိုး ကျိူးမရှိပါ ။ ထို့ကြောင့်\n> ရောဂါဝေဒနာရှင်များ လက်တွေ့အသုံချနိုင်ရန် အကျိူးငှာ ဤ ဆေးနည်းအား


မဆုမွန်: ဆုမွန်အတွက် ဆလိမ် ဆိုတာ\nဆုမွန်အတွက် ဆလိမ် ဆိုတာ\nအန်တီခင်မင်းဇော် တက်ပ်တဲ့ ပို့စ်လေး ပါ။\n1. What is your name : Suu Mon\n2. A four Letter Word : Soon\n3. A boy's Name : Soe Tu\n4. A girl's Name : Sone Tin Par\n5. An occupation : Supporter\n6. A color : Sexy\n7. Something you'll wear : Suit\n8. A food : Spicy\n9. Something found in the bathroom : Soap\n10. A place : South Korea\n11. A reason for being late : So busy\n12. Something you'd shout : SHIT!!! Shut up!!!\n13. A movie title : Sword\n14. Something you drink : Spy\n15. A musical group : Super Sexy Small\n17. A street name : San Chang\n18. A type of car: Sit Kyan Bus\n19. The title ofasong : San Francisco\n20. A verb : : Surprise\nပြောချင်တဲ့စကားလေး လေးလုံးက ဆုံနိုင်ခွင့်လေး\nအရောင်ထဲမှာတော့ ဆည်းဆာတောက်ချိန်ကို အကြိုက်ဆုံး\nအော်ချင်နေတာကတော့ ဆူဆူညံညံ တွေ အခုတိတ်\nဘာသောက်ချင်လဲဆိုတော့ ဆော်ဒါရောထားတဲ့ သုရာ\nတီးဝိုင်းနံမည်က . ဆလိမ်နဲ့စတာ စဉ်းစားတုန်း ဆူပါစတားပါတဲ့ရှင် ဦးလေးဦးနိုင်ပေးသွားတာပါ ကျေးဇူး\nကားက ဆလွန်းကားနဲ့ပဲ ထွက်ခဲ့မယ်\nသီချင်းလေးထဲမှာ ဆု ကို အကြိုက်ဆုံး\nကြိယာထဲမှာတော့ ဆွဲကုတ်ပစ်ချင်တယ် ကြည့်မရတဲ့သူတွေကို\nစဉ်းစားမိသလောက်လေး ရေးကြည့်တာပါပဲ။ ဟုတ်မဟုတ်တော့ မသိဘူး ခေါင်းနည်းနည်းတော့ စားသွားတယ်။ ပျော်ဖို့တော့ တော်တော်ကောင်းပါတယ်ရှင်။ ဆက်တက်ပ်ချင်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကတော့ ကိုယုယ။ ကိုဗညားရှိန် အိမ်မက်ခြေရာ။နှင်းဆီချစ်တဲ့ ညီမလေး ညီမလေးယဉ်တကိုယ်မယ။် မောင်ငယ်လေး ပြည့်စုံ နဲ့ ချစ်တဲ့ ညီမငယ်ပြည့်စုံ ကို တက်ပ်ခ်ပါတယ်။ အားမှရေးပေးပါနော်။\nPosted by မဆုမွန် at Sunday, October 11, 2009\nချစ်လို့တက်ခ်တာဘဲ ရေးပေးရမှာပေါ့နော့ မမ။\nသူငယ်တန်းတုန်းက ကကြီးကလေးငယ်ချစ်စဖွယ်ဆိုတာသင်တုန်းက။ ဆလိမ်လည်းရောက်ရော ဆလိမ်ဆရာမ ရိုသေကြဆိုတာကို ဆလိမ်ဆရာမ ဖင်လှန်ပြလို့ အော်လို့ဗျောတီးခံရသေးတယ်။\nဆလိမ် (မ)ဆုမွန်ပျော်စေလို ပါတယ်နော်။\nNo.9plz check again .. sry to say that tho.\nမြန်မာလို ဆလိမ်နဲ့ အင်္ဂလိပ်စာလုံး S အတွက် သုံးစရာ စကားလုံးတွေ အတော်များတာပဲနော့်။ ဒါပေမယ့် မဆုမွန် ရေးထားတဲ့ - A verb ကို စဉ်းစားပြီး ပြန်ပြောင်းဖို့ လိုလိမ့်မယ်။\n(ခင်လို့ ဆ တာ အဲ စတာနော်)\nဆူမိုနပန်းသမားဆိုလို့ လန့်သွားတယ် ဘယ်တုန်းက ငါ့အမတစ်ယောက် ဆူမိုကို ၀ါသနာပါသွားပါလိမ့်လို့...\nကျနော်လည်း စဉ်းစားတုန်းပဲ.... :P :P :P\nအဆိပ်ခွက်တဂ်ထားသေးတယ် အခုဆို နှစ်ခုဖြစ်သွားပြီပေါ့\nဆုမွန်ရေး... Tag သွားပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ပထမဆုံး Tag အဖြစ်အမြဲသတိရနေမှာပါ။ ဖြူတုတ် အရမ်း excited ဖြစ်တယ်။ ဒီနေ့ပဲ ရေးလိုက်မယ်။ ဒါနဲ့ ဆုမွန်ရေ... ဖြူတုတ်က ဆုမွန်ထက်ကြီးဖို့များတယ်။ ၂၇ ရှိသွားပြီ။ ညီမလေးလို့ခေါ်ခံရတာ၊ ပိုငယ်တယ်လို့ထင်တာ သိပ်ကြိုက်ပေမဲ့ ကျောမလုံလို့ ဆုမွန်ရေ့။ တမျိုးတော့ မထင်ပါနဲ့နော်။ အမြဲအားပေးနေမဲ့...\nအမယ်လေး အမယ်လေး ဆူမိုမမတို့ကတော့ လုပ်ချလိုက်ပြန်ပြီ အဟိ ဒါနဲ့ ကျွန်တော်က ဆလိမ်နဲ့ ရေးရမှာ လား အ နဲ့ရေးရမှာလားဗျာ တဂ်ထားတာတော့ကျေးဇူးပါနော် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အတဂ်ခံရတယ်ဆိုတော့ အဟဲ ပျော်တယ်ပေါ့နော် အဟီးရေးပြီးလို့မကောင်းရင်မပြောရဘူးနော် နည်းနည်းရှုပ်နေလို့ခုမှလာမိတာ ခွင့်လွှတ်ဗျ အဲ့ဒီ ဆ လား အ လားဆိုတာလေး သိပြီးရင်ရေးတော့မယ်း))


1 XPY သို့ BTCD ᐈ စျေးနှုန်း 1 PayCoin တွင် BitcoinDark\n1 XPY သို့ BTCD\nသငျသညျပြောင်းလဲပါပြီ 1 PayCoin သို့ BitcoinDark. သငျသညျအရှိဆုံးတိကျမှုရလဒ်ပြသနိုင်ဖို့ကျနော်တို့ကနိုင်ငံတကာငွေလဲလှယ်နှုန်းကိုအသုံးပြုပါ. ငွေကြေးပြောင်း 1 XPY သို့ BTCD. ဘယ်လောက်လဲ 1 PayCoin သို့ BitcoinDark? — 0.00197 BTCD.ယင်းကိုကြည့်ပါ ပြောင်းပြန်သင်တန်း BTCD သို့ XPY.ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်၌စိတ်ဝင်စားဖြစ်နိုင်သည် XPY BTCD သမိုင်းဆိုင်ရာဇယား, နှင့် XPY BTCD သမိုင်းဆိုင်ရာမှာ data ငွေလဲနှုန်းကို၏. ကြိုးစားကြဖို့အခမဲ့ခံစားရ ပိုပြီးပြောင်း...\nစျေးနှုန်း 1 PayCoin သို့ BitcoinDark\nမှုနှုန်းခြင်းအားဖြင့်: 0.00197 BTCD\nပြောင်းပြန်: 506.483 XPY\nမင်းသိလား? တစ်ဦးကလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်, ထိုနေ့၌, ငွေကြေးနှုန်းကို PayCoin ရန် BitcoinDark ခဲ့: 0.000629. ထိုအချိန်မှစ. ငွေလဲနှုန်းရှိပါတယ် တိုး 0.00135 BTCD (213.93%).\n50 PayCoin သို့ BitcoinDark100 PayCoin သို့ BitcoinDark150 PayCoin သို့ BitcoinDark200 PayCoin သို့ BitcoinDark250 PayCoin သို့ BitcoinDark500 PayCoin သို့ BitcoinDark1000 PayCoin သို့ BitcoinDark2000 PayCoin သို့ BitcoinDark4000 PayCoin သို့ BitcoinDark8000 PayCoin သို့ BitcoinDark30000 ကနေဒါ ဒေါ်လာ သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာ8000 ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာ သို့ ယူရို1 ဥဇဘက်ကစ္စတန် ဆော်မ် သို့ အီရန်ရီအော်လ်1 ပယ်လေဒီယမ်အောင်စ သို့ ယူရို4300 ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာ သို့ ယူရို600 ယူရို သို့ အာဖဂန်အာဖဂါနီ2100 ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာ သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်1 Krypton သို့ Vcash9.79 EagleCoin သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာ25000000 အမေရိကန် ဒေါ်လာ သို့ အိန္ဒိယ ရူပီး1500 အိန္ဒိယ ရူပီး သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာ139000 အမေရိကန် ဒေါ်လာ သို့ အိန္ဒိယ ရူပီး1580 ထိုင်ဝမ် ဒေါ်လာအသစ် သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာ5200 ထိုင်းဘတ် သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာ\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Tue, 31 Mar 2020 09:05:02 +0000.


ရန်ကုန်မြို့ထဲက လူသိပ်မသိသေးတဲ့နေရာလေးတစ်ခု | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Steal Deal » ရန်ကုန်မြို့ထဲက လူသိပ်မသိသေးတဲ့နေရာလေးတစ်ခု\nPosted by Davit on Apr 27, 2012 in Steal Deal | 35 comments\nဒီအကြောင်းနဲ့ပက်သက်ပြီး သိတဲ့သူတွေရှိပေမဲ့ သိပ်မသိသေးတဲ့သူတွေ များနေမယ်ထင်လို့ တင်လိုက်တာဗျ…ရွာထဲကသူတော်တော်များများတော့သိပြီးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်အနီးအနားက သူတွေကို လက်တို့လို့ရအောင် ရေးလိုက်တာပါ။\n2 သိန်းဖုန်းတွေကိုဝယ်နေကြတာကိုကြည့်ရတာ တော်တော်ကို စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းသဗျ။ ( ဟဲ့ ဒေးဗစ်ရ…သူ့ပိုက်ဆံရှိလို့ သူ့ဟာ့သူဝယ်တာ ဘာဖြစ်သဒုံးလို့တော့ မပြောနဲ့ဗျ…) မတန်တဲ့2သိန်းဖုန်းကို ဝယ်ဖို့ဗျာ…တန်းစီလိုက်ကြရတာ …. တစ်ချို့ဆိုရင် နေပူထဲမှာ ခေါင်းတောင်ကိုက်တယ်တဲ့…. အပူရှိန်ကလည်း ရန်ကုန်မြို့မှာ ဒီနေ့ဆိုရင် 41 ဒီဂရီ ဆိုလားဘာလား…ချွေးတဒီးဒီးကျပြီး တန်းစီစောင့်….ပြီးတော့ရောင်းရမဲ့ကဒ်ပြည့်သွားရင်လည်း … တိန်….သေဘီလေ။ အဲ့ဒိဒုက္ခတွေမခံချင်လို့ အပြင်ဆိုင်မှာဝယ်တော့လည်း2သိန်းအပြင် တစ်သောင်းတို့၊ 1 သောင်းခွဲတို့ပိုပေးရ။\n(ခုဟာက….အေး …ငါတို့ကတော့2သိန်းထက်လည်းပိုမပေးနိုင်ဘူး…အေးဆေးမှ နောက်ဆယ်လေးငါးရက်လောက်ကြာ လူရှင်းတော့မှ သွားဝယ်မယ် ဆိုသူတွေအတွက်ပါ)\nအဲ့ဒိဒုက္ခတွေကို မခံချင်ပဲ2သိန်းအတိနဲ့ ချက်ခြင်းလည်းဝယ်လို့ရမဲ့ နေရာလေးတစ်ခုကို ညွှန်ချင်တာပါ။ အဲဒိနေရကတော့ဗျာ…လှိုင်တက္ကသိုလ် RC-2 ထဲမှာရှိတဲ့ MICT Park ဘေးနားကကပ်ရပ်ဗျာ..ရတနာပုံတယ်လီပေါပ် မှာ လာဝယ်လိုက်ဗျာ။ သိတဲ့သူသိပ်မရှိသေးတော့ လုံးဝ တန်းစီစရာလိုဘူးရယ်။ အလွန်ဆုံးတန်းစီရမှ…4 ယောက်လောက်ပေါ့ဗျာ။4ယောက်လောက်တန်းစီမှ မိနစ် 20 တောင်ကြာပေါင်ဗျာ။ ပြီးတော့ နေရိပ်ထဲမှာ….ရောင်းတဲ့ကောင်မလေးတွေကလည်း တစ်ခြားနေရာတွေနဲ့များကွာပါ့။ ဆက်ဆံရေးဆိုချောလို့ မွှတ်လို့လေ။2သိန်းထက်လည်း 1 ကျပ်တောင်ပိုပေးရဘူးရယ်။\nရန်ကုန်-အင်းစိန်လမ်းမကြီးပေါ်က သံလမ်း မှက်တိုင်မှာဆင်း။ ကပ်စေးနဲပြီး လမ်းလျှောက်ရင် 15 မိနစ်လောက်ကြာမယ်၊ ဆိုက္ကားစီးရင်တော့ 300 ဗျား…ရတနာပုံတယ်လီပေါ့ ကိုသွားမယ်သာပြောလိုက်၊3မိနစ်လောက်ပဲကြာသဗျာ၊ ကဲ…မဒါဆို2သိန်းမတန်တဲ့ဖုန်းကို2သိန်းအတိနဲ့ နာရီဝက်အတွင်းရပြီဗျာ….\n(အော်မေ့လို့…ရောင်းတဲ့ကောင်တာက ကောင်မလေးတွေက ကျန်တာသဘောကောင်းပေမဲ့ သူတို့ဆီက ဘောပင်တော့မငှားနဲ့နော်…အဲ့ဒါဆိုရင်တော့ သူတို့ကဟောက်ထုတ်မှာဗျ…ဘာကြောင့်သတုန်း ဆိုတော့ ဒင်းကလေးတို့ကလည်း ဒါလေးတစ်ချောင်းနဲ့ …ဘောပင်ပြောပါတယ်…ရေးလိုက် မှက်လိုက်လုပ်နေရသကိုးဗျ။)\n(အာ…..ထပ်မေ့ပြန်ပြီ။ ရုံးပိတ်ရက်တော့မရဘူးနော်…ရုံးဖွင့်ရက်မှာတောင် မနက်9နာရီကနေ နေ့လည်2နာရီထိပဲနော်။ )\nကဲ…….အားလုံးမပင်မပန်းပဲနဲ့ (တစ်ပြားမှပိုမပေးရပဲနဲ့) ရကြပါစေဗျားးး……..(နာရီဝက်အတွင်း ရမယ်လို့အာမခံတယ်နော်…မရရင် ဒေးဗစ်ပါးကို ဖိနပ်အီးအီးသုတ်ပြီးသာရိုက်လိုက်ကြပါဗျာ…အဲ…..ရခဲ့ရင်တော့ ဒေးဗစ်ပါးကို အာဝါးပေးရမယ်နော်…..ဟိ…..ဟိ……)\nအာဗျာ……..ရွာထဲမှာ လိမ်စရာလားဗျ….လိမ်ပါဘူး….ကျွန်တော်ရုံးက အဲ့ဒါနဲ့ကပ်ရပ်ဗျ….MICT Park ထဲမှာ ကျွန်တော်လုပ်တာဗျ…..ညာဘူး…….ခုဝယ်ခုရဗျာ….WCDMA ဆိုရင် 1မိနစ်အတွင်းရတယ်ဗျာ….GSM ဆိုရင်တော့ 15 မိနစ်လေက်ပဲစောင့်ရမယ်…..\nအိုကေ …ဆက်ပီး မျှဝေလိုက်မယ်နော် ..\nအွန့်… သိရတာနောက်ကျတွားဘီ… ချောချောချီးချီးတော့ လက်မတို့ဘူး…\nဒါနဲ့ စကားအတင်းစပ် MICT Park ထဲက\nနံပါတ်တော့ ရွေးမရဘူးရယ်……သူတို့က Company ကတိုက်ရိုက်ရောင်းတာဆိုတော့လေ……ငွေပိုပေးရလားဆိုတော့…1 ကျပ်တောင်ပိုပေးရပါဘူးဗျာ…ရွှေနှင်းဆီပုံပြင်ကတော့ခုထိရှိတုန်းပါဗျာ….အရင်ကအတိုင်းပါပဲ…ဈေးများသွားတာလေးပဲကွာသပါ့….\nအနော်က အဲ MICT ဝင်းဂျီးထဲက ကုမ္ပဏီ တစ်ခုမှာ အလုပ်လုုပ်တာ …\nဂယ်လို့ အဖော်လိုရင် … သွားဝယ် … အဲ .. ဟုတ်ပါဘူး .. ပြော …\nကိုDavitက ရတနာပုံတယ်လီပို ့ကပေါ့နော်။ဟီး နောက်တာပါဗျ။\nအာဝါး ပေးစေချင်ရင်တော့ …\nသများတို့ကို နှစ်သိန်းချေးလိုက် …\nဒါနဲ့ စကားမစပ်တစပ် ..\nအဲမှာဝယ်ရင် နှစ်သိန်း တစ်ခါတည်း ချေရတာလား …\nတိန်…….. ဒီမှာ လကုန်ခါနီး ဘိုင်နေပါတယ်ဆိုမှ….2 သိန်းချေးပါတဲ့….\nCompany ကတိုက်ရိုက်ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့်2သိန်းအပြည့်ချေပြီး ချက်ချင်းဖုန်းကဒ်ဝယ်၊ ချက်ချင်းဆက်လို့ရသဗျား…..(အဲ့မှာ ပိုက်ဆံကဒ်ပါတစ်ခါတည်းရောင်းသလေ…)\nအူးလေးသတင်းအတွက် တင့်ခရုပါဗျို ့..\nအကြွေးရရင် ဂဒ်လောက် ဝယ်ပေးဘာ အူးလေး\nအော်ကိုရင်ဒေးဗစ်တစ်တစ်ရယ် စောစောကပြောပေါ့အေ… သများတို. ရုံးဖယ်ရီက အဲဒီရှေ.ကဖြတ်တာ စာရေးမလေးတွေက ဘောငှားတာ မကြိုက်ဘူးတဲ့ အဲအဲ ဘောပင်ဘောပင်ပြောပါတယ် ပင်ကျန်ခဲ့တော့ ခိခိ…\nဖုန်းလျှောက်တာ ချက်ချင်းကလဲ ရ ချာယေးမငေး တွေဂလဲ တဘောတောင်းချိုတော့ သွား ဖုန်းငမ်းလျှောက် လိုက်အုံးမယ် ကျေးကျေး\nဘောတော့ ဆောင်တွားဗျို့…….ဘောပါမှ အဆင်လေးရယ်ပြေတာ…အဲ့မှာက အဲ့ဒါအရမ်းရှားတာဗျ…ရောင်းတဲ့ဆိုင်လည်းရှိဝူးးးးးး…………..ဟာ…..တူ့ရိုဘဲ…….. ပင် ….. ကျန်ခဲ့ပြန်ပြီ………….ဟီး………..\nThank you Ko Davit. I’ll pass the information who really need telephone sim card.\nလိုနေတဲ့သူတွေကို ညွှန်ပေးလိုက်ပါဗျာ…..ဘယ့်နှယ့်….ဖုန်းရောင်းတဲ့ ဆိုင်အကြီးကြီးတွေက ဒီနေ့အထိဘယ်လိုလုပ်သတုန်းဆိုတော့ သူ့ဆိုင်က ဟန်းဆက်ဝယ်မှ2သိန်းအတိနဲ့ ရမှာတဲ့ဗျာ။ နို့မို့ဆိုကတော့ 5000 နဲ့ 10000 ကြားပိုပေးနေရတုန်းဗျို့။ ပေါ်တင်ကိုတောင်းတာဗျာ။ ဝယ်ချင်သူတွေကလည်း2သိန်းအတိနဲ့ရမဲ့ဆိုင်ကိုသိတာဆိုလို့ Elite ရုံးခွဲနဲ့ ရတနာပုံ ရုံးခွဲတွေလောက်ပဲသိတာ။ ဒီ ရတနာပုံရုံးခွဲကျတော့ လမ်းမတန်း(လမ်းမကြီးတွေရဲ့ဘေး) မဟုတ်တော့ သိတဲ့သူသိပ်မရှိဘူးရယ်။ ဒါကြောင့်လာဝယ်တဲ့သူကလည်း တော်တော်လေးကိုကျဲတယ်လေ။ ညကကျွန်တော် ဖုန်းရောင်းတဲ့ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်ထဲကိုရောက်သွားတယ်။ သူတို့ရောင်းနေတာ2သိန်းတစ်သောင်းတဲ့။ 1 သောင်းလည်းအပိုယူသေး မျက်နှာကြည့်တော့လည်း 8 ခေါက်ထပ် 1 ခေါက်လောက်ပိုချိုးထားတဲ့ပုံမျိုးဗျ။ အဲ့ဒိအချိန်မှာ ဝယ်မဲ့သူကိုပြောပြချင်လိုက်တာ ပါးစပ်ကိုယားလို့ တမာဆေးလူးထားရတယ်။ ဆိုင်ရှင်ထရိုက်မှာစိုးလို့သာငြိမ်နေရတာ။ ဒါကြောင့်ရွာသားအပေါင်းတို့ရဲ့ ပါတ်ဝန်းကျင်ကိုသိစေချင်လို့ မောင်းတီးရတာပါဗျို့…….\nမြို့လည်ခေါင်က ဒိုကိုမို ဆိုင်မှာ သူရို့ဆီက ဟန်းဆက် မဝယ်ရင် နှစ်သိန်းနှစ်သောင်း… ဟန်းဆက်ပါ ဝယ်ရင် နှစ်သိန်းတစ်သောင်းတဲ့… ဂယ်ဘဲ.. မတိလို့ပေါ့…\nဒီသတင်းပေးလို့ ကျေးဇူးတင်မဆုံးပါဘူး ကိုဒေးဗစ် ရေ။ တခြားသူတွေ ကိုလဲမျှဝေလိုက်ပါဦးမယ်။ အဲဒီမှာ ဖုန်း အလုံးရည် ဘယ်လောက်ရောင်းမလဲမသိဘူးနော်။ ဒါလေးတော့သိချင်သားဗျာ။ ဘယ်နှစ်ရက်ထိဆက်ရောင်းမှာလဲ ပိုက်ဆံစုပြီး ဝယ်ချင်တဲ့ မီးမီးတို့ အတွက် ပြောပေး။ မေးပေး။ ခိခိ\nနေ့တိုင်းရောင်းပေးနေပါတယ်ဗျာ…..အလုံးရေဘယ်လောက်ဆိုတာတော့ Monday ကျမှမေးပြီးတင်ပေးပါမယ်။ ဒီနေ့ကတော့2နာရီကျော်သွားပြီဆိုတော့ သူတို့ရုံးပိတ်သွားလို့ပါ။\nဟုတ်ပါတယ်…။ အလုံ ( Elite အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်း ..ဝိုက်တော နှင့် ဆင်မင်းဈေး မှတ်တိုင် ကြား) မှာလည်းဝယ်လို့ရတယ်..။ ပိုမပေးရပါ…။\nအန်ကယ်လေးရေ … Elite ဆိုလို့ကတော့ .. တော်ပါပြီ လက်လံတယ် …. ။ တခြားElite ဆိုင်တွေထဲ မျက်စိလည်ပြီး ရောက်ချင်ရောက်မယ် .. ဘုရင့်နောင်ဆိုင်ခွဲကိုတော့ .. ဒီတစ်သက် ခြေဦးမလှည့်ဘူး … ။ ကာစတန်မာဆိုတာ ဘာမှန်း မသိလို့ … ။\nElite တခြားဆိုင်ခွဲတွေမှာ ၂သိန်းတန်ထွက်တုန်းက ချက်ချင်းမရောင်းပါဘူး … ဟိုလှည့်ဒီလှည့် လုပ်ပါသေးတယ် … ကိုယ်တိုင် ခံလာရတဲ့ …ရွာထဲက ဂျာနယ်လစ် ၊ အယ်ဒီတာ စုံတွဲတစ်တွဲပြောတာ … ။\nကိုဒေးဗစ်ရေ .. လောလောဆယ်ဝယ်ဖို့တော့ အစီစဉ်မရှိပေမယ့် .. ဗဟုသုတအနေနဲ့ မှတ်သားထားပါတယ် … ။\nဒီလ၂၄ ရက်နေ့က အသိတစ်ယောက် GSM နဲ့ WCDMA တစ်လုံးစီ ဝယ်တာ နေ့ချင်းရလာတယ်…အစဉ်ပြေတယ်ဆိုလို့ပါ..။\nဝယ်မလို့တော့ဟုတ်ပါဘူး ဘယ်သူမှ မမေးသေးလို့ မေးပေးတာ..\nကျုပ်က ငါးထောင်တန် စောင့်ဦးမှာ..\n(ကိုရွာစားကျော်—အရစ်ကျနဲ့တော့ အဲ့ဒိမှာ မရောင်းဘူးဗျ) (Ma etone ရေ….ကျွန်တော်ခုညွှန်တဲ့ ရတနာပုံတယ်လီပေါ့တ် ကတော့ ဆက်ဆံရေးတော်တော်ကောင်းတယ်ဗျ…အပိုလည်း မပြောသလို အလိုလည်းမပြောပါဘူး…ဖေါင်ဖြည့်ဖို့ယူတာတောင်မှပဲ ဖေါင်ကြေးဘယ်လောက်ပေးရမလဲလို့ မသိလို့မေးကြည့်တာကို “ဖေါင်ကြေးမပေးရပါဘူးရှင်” လို့ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးပဲဖြေတယ်ဗျ။ မဆိုးဘူးဆိုရမလားဘဲ။ ပြည်လည်း လှည်းတန်းမီးပွိုင့်နားက ရတနာပုံ မှာကျတော့ ထောင်ဝင်စာသွားတွေ့နေရသလားအောင်းမေ့ရတယ်။ ရတနာပုံ ချင်းအတူတူတောင်ဗျာ။)\n5000 တန်တော့သိဘူးရယ်……1သိန်းတန်လောက်တွေ 2012/2013 ဘဏ်ဏာရေး(မပေါင်းတတ်လို့ဗျို့) နှစ်မှာ ရောင်းပေးမယ်လို့ကြားနေရပြီဗျ။ 2012/2013 ဘဏ်ဏာရေးနှစ်ဆိုတာ ပြက္ခဒိန်နှစ်မဟုတ်တဲ့အတွက် ဒီနှစ်ထဲမှာလို့ ယူဆလို့တော့ရတယ်ဗျို့…..ဖုန်းနဲ့ပက်သက်ပြီးထွက်တဲ့ ကောလဟာလဆိုတာမျိုးကလည်း တစ်ကယ်ချည်းကိုဖြစ်ဖြစ်လာတတ်တော့(သာဒကတွေရှိခဲ့တယ်လေ…နော့်) စောင့်တာမမှားဘူးဗျို့……\nအခုအချိန် ပြည်တွင်းမှာသုံးတဲ့ (မိုဘိုင်း)လိုင်းထဲမှာ ဘယ်လိုင်းကအကောင်းဆုံးအမိဆုံးလဲဗျာ သိရင်ပြောကြပါ\nကျုပ်လဲဒီနေ့ ဖုံး တစ်လုံးထပ်ဝယ်စရာရှိလို့ မြို့ထဲက နာမည်ကြီးဆိုင်တွေမေးတာ ၂သိန်းဖုံးကို တစ်သောင်းခွဲက နှစ်သောင်းခွဲအထိ ၊ WCDMA ကို နှစ်သောင်းက သုံးသောင်းခွဲအထိ ပိုယူကြတယ်။ အဲဒါတောင် ဖုံးဝယ်ရင် ဟန်းဆက်ပါဝယ်မှရောင်းမှာလို့ပြောကြတယ်။\nကမာရွတ်လှည်းတန်း၊ အင်းစိန်လမ်းမပေါ်၊ အိုင်တီကဖေး နဲနဲကျော်မှာရှိတဲ့\nTOUCH ဖုံးဆိုင်မှာသွားဝယ်တာ တစ်ပြားမှအပိုမပေးရ၊ သိပ်မစောင့်ရပဲ လွယ်ကူစွာ ဝယ်လို့ရခဲ့တယ်။ ဟန်းဆက်လဲ အဲဒီမှာဝယ်ဘို့မလိုပါ။ စနေတနင်္ဂနွေ မပိတ်ပါ။\nအမှန်တော့ အဲဒီဆိုင်က ကောင်မလေးတွေ ဆက်ဆံရေးသိပ်မကောင်းလို့ မသွားပဲနေတာ။ အခုသွားတော့ဆက်ဆံရေး မဆိုးပြန်ပါဘူး။\nအဲဒီဆိုင်ကို ကြော်ငြာတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဝယ်ချင်တဲ့သူတွေ လူလည်ကျမခံရအောင် ညွှန်တာပါ။\nလိုအပ်လို ့/ လိုချင်လို ့ဝယ်မယ့်သူတွေ အတွက် ရှယ်နယူးပေါ့ဗျာ ။ ဒါနဲ ့ရန်ကုန် ၂သိန်းဖုန်း က နံပါတ်ဘယ်လောက် နဲ ့စတာတုန်းဗျ ။\nကျုပ်က ၄၅၀ဝ နဲ့စတဲ့ WCDMAဖုန်းကိုပဲဝယ်ခဲ့တာဆိုတော့ ရန်ကုန်၂သိန်းဖုံး ဘယ်လောက်နဲ့စမှန်း မသိသေးဘူး…။\nဝယ်ဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဒါလေးကိုဖတ်ပီးမှ ဝယ်သင့်တယ်ထင်တယ်ဗျို့\n၂၀၁၂ ခုနှစ် ဧပြီလ ၉ရက်နေ့မှာ စတင် ချထားပေးခဲ့တဲ့ ကျပ်သိန်းနှစ်သိန်းတန် GSM ဖုန်းများဟာ ဝယ်ယူပြီး မကြာမီမှာပဲ ပျက်စီးမှုများ ကြုံတွေ့နေရကြောင်း သိရှိရပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်မှာ ဝယ်လိုအားများနေတဲ့ ကျပ်(၂)သိန်းဖုန်းတွေဟာ ပြင်ပဆိုင်တွေမှာ ကျပ်နှစ်သိန်းခွဲအထိ ဈေးပေါက်လျက်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျပ်(၂)သိန်း ဖုန်းကဒ်အချို့ဟာ ဝယ်ယူပြီး မကြာမီပါပဲ ပျက်စီးမှုတွေရှိနေပြီး သက်ဆိုင်ရာကို ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်ရာမှာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ခြင်း မရှိသေးကြောင်း သိရှိရပါတယ်။\n၂၀၁၂ခုနှစ် ဧပြီလ(၂၁)ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းက ၄၂၁ဝနဲ့စတဲ့ ဖုန်းဆင်းကဒ်တကဒ်ကို ကျပ်နှစ်သိန်းခွဲ ပေးပြီး ဝယ်ယူခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနေ့ ညနေပိုင်းလောက်ကျတော့ ဖုန်းက လုံးဝ ဆက်လို့မရဘူး ဖြစ်သွားတယ်။ ဖုန်းဆက်လိုက်ရင် your sim card is reject ဆိုတဲ့စာတန်းပဲ ပေါ်ပေါ်လာပါတယ် ဟု ကျပ်နှစ်သိန်းတန်ဖုန်း ဝယ်ယူပြီးနောက် ကဒ်ပျက်စီးမှု ကြုံတွေ့ခဲ့သူတစ်ဦးက ပြောကြားပါတယ်။\nထို့အပြင် ၎င်းကပင် ဆက်လက်ပြီး ဒါနဲ့ရွှေဂုံတိုင်မှာရှိတဲ့ ဂျီအက်စ်အမ်ရုံးချုပ်ကို သွားပြီး တင်ပြခဲ့ပါတယ်။ လောလောဆယ်မှာ ဖုန်းကဒ် အရောင်းအဝယ် ကိစ္စတွေသာ ဆောင်ရွက်နေလို့ ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ခြင်း မရှိဘူးလို့ ပြောပါတယ်။ ပြီးတော ့ဗဟန်းဆက်သွယ်ရေးရုံးကို သွားဖို့ ထပ်ဆင့်ညွှန်ပါတယ်။ ဗဟန်းရုံးကို ရောက်တော့လည်း လောလောဆယ်တော့ ကဒ်ကိုသာ ကိုင်ထားပါဦးလို့ပြောပြီး တစ်စုံတရာ ဆောင်ရွက်ပေးတာ မရှိပါဘူး။ ကျနော့လိုပဲ ဆင်းကဒ်ပျက်လို့ လာတဲ့သူတွေ ရွှေဂုံတိုင်ရုံးမှာရော ၊ ဗဟန်းရုံးမှာပါ အများကြီးတွေ့ခဲ့ရပါတယ် လို့ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။\nတန်ဖိုးနည်းဖုန်းအဖြစ် ဈေးကွက်မှာ ဝယ်လိုအားများနေတဲ့ ကျပ်နှစ်သိန်းဖုန်းတွေဟာ မူလတန်ဖိုးထက် ပိုမိုစွာပေးဝယ်နေရတဲ့အပြင် ဝယ်ယူပြီး နောက်မကြာခင်မှာ ကဒ်ပျက်စီးမှုတွေ ရှိနေတာကြောင့် ဝယ်ယူသူတွေအတွက် နစ်နာမှုတွေဖြစ်ရကြောင်းလည်း သုံးသပ်မှုတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဘားမားဗီဂျေ…..\nရန်ကုန်2သိန်းဖုန်းက 420 ရယ် 421 နဲ့စတယ်လို့သိရပြီး…..WCDMA (2သိန်းခွဲဖုန်း ရန်ကုန်ဖုန်းကတော့) 44 / 45 နဲ့စတယ်လို့ သိရပါတယ်ဗျား\nဒီလိုသတင်းလေးတွေက လိုနေသူတွေ အတွက် အများကြီး အဆင်ပြေစေပါတယ်ဗျာ\nဒါပေမယ့်ပိုက်ပို်က်မရှိဘူး ချေးကျပါအုံးနောက်တာပါ ခုလိုသတင်းပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်