IBC 2019 တွင် Grass Valley နှင့် NEP UK တို့၏ IP စွမ်းအားကိုပြသမည် NAB သတင်းများ | 2020 NAB Show Media Partner နှင့် NAB Show LIVE ၏ထုတ်လုပ်သူ။ အသံလွှင့်အင်ဂျင်နီယာသတင်း\nပင်မစာမျက်နှာ » သတင်း » မြက်ချိုင့်နှင့် NEP ဗြိတိန် IBC 2019 မှာအိုင်ပီရဲ့ Power ခင်းကျင်းပြပေးပါရန်\nMontreal - 8: 00 CET 10 စက်တင်ဘာလ, 2019 - မြက်ချိုင့် နှင့် NEP ရဲ့ဗြိတိန်ဌာနခွဲ ပြင်ပထုတ်လွှင့်အတွက် IP ကိုအခြေခံအဆောက်အအုံများ၏အစွမ်းသတ္တိကို (OB) ထုတ်လုပ်မှုပတ်ဝန်းကျင်မှာသရုပ်ပြ IBC 2019 မှာပူးပေါင်းပါလိမ့်မယ်။ NEP ဗြိတိန်ရဲ့ Ceres ထရပ်ကား IBC ဧည့်သည်များကဒီအခြေခံစံနှုန်းအတွင်းပိုင်း All-IP ကို OB ထရပ်ကားရ Ceres ကယ်လွှတ်ခြင်းငှါ optimized ဘယ်လိုဦးပထမဦးဆုံးလက်သင်ယူဖို့ထူးခြားတဲ့အခွင့်အလမ်းပေးခြင်းဟာ RAI, အမ်စတာဒမ်မှာမြက်ချိုင့်တဲ (9.A01) မှာခင်းကျင်းပြသပါလိမ့်မည် ဒီနေ့ရဲ့တိုက်ရိုက်ထုတ်လုပ်မှုပတ်ဝန်းကျင်မှာအရေးပါဖြစ်ကြောင်းအပေါ်တွင်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၏မြင့်မား။ အများအားအဓိကဖြစ်ရပ်များ, အားကစားလ်တာနှင့်အခြားအကြီးစားဘဏ်ဍာမှာအသုံးပြု NEP Ceres ပွင့်လင်းစံချိန်စံညွှန်းများပေါ်တွင်တည်ဆောက်သည် featuring SMPTE အဆိုပါထရပ်ကားတလျှောက်လုံး ST2110 ဆက်သွယ်မှု။\nမည်သည့်စက်ပစ္စည်းပေါ်ရှိ - စားသုံးသူအချိန်မရွေးအရည်အသွေးမြင့်တောင်းဆိုသည့်အတိုင်းဘယ်နေရာမှာမဆိုအကြောင်းအရာ, ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့်ထုတ်လုပ်မှုကုမ္ပဏီတွေဟာအဲဒီမှာဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့ကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းကြွယ်ဝသော, စွဲငြိဖွယ်ရာမြင်ကွင်းအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူကိုတုံ့ပြန်ရမည်ဖြစ်သည်။ Ceres ၏စိတ်နှလုံးမှာမြက်ချိုင့်ဖွင့်ရပ်တည် Kahuna ထုတ်လုပ်မှု switcher၎င်း၏လက်မှတ် Multi-format နဲ့စွမ်းရည်ထုတ်လုပ်မှုပုံစံ၏ဖန်တီးမှုပါဝါမသက်ဆိုင်ဘဲမူလကမ်းလှမ်းအတူ။ ဖြစ်စေ HD သို့မဟုတ် UHD, SDI သို့မဟုတ် IP, HDR သို့မဟုတ် SDR ဒါမှမဟုတ် hybrid ပတ်ဝန်းကျင်မှာ, Kahuna တီထွင်ဖန်တီးမှုသို့မဟုတ်အရည်အသွေးပေါ်မျှအပေးအယူသေချာ။\nIBC 2019 မှဧည့်သည်များ Ceres နေဆဲအလိုလိုသိစစ်ဆင်ရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်လုပ်နေချိန်မှာ shader ကိုပိုပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမှဝင်ရောက်ခွင့်ပေးခြင်းအားဖြင့် ပို. ပင်ဖန်တီးမှုအလားအလာလွှတ်ပေးသောကို Creative grade ဖြေရှင်းချက်အနိုင်ရဇာတိ LDX 86N 4K ကင်မရာများနှင့်ဆုချီးမြှင့်၏မြက်ချိုင့်ရဲ့အကွာအဝေးနှင့်အတူလည်ပတ်ကြည့်ရှုနိုင်ပါလိမ့်မည် ပုံရိပ်တွေ။ မြက်ချိုင့်ရဲ့အစွမ်းထက်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှပျေါလှငျနဲ့ပြန်ကန်ထုတ်လုပ်မှုစနစ်, LiveTouchကိုလည်းပြသမှာ Ceres onboard ဖြစ်လိမ့်မည်။\n"ချွေနှင့်ဒဏ်ခံထုတ်လုပ်မှု Workflows ထုတ်လုပ်မှုကို formats တစ်ခုကျယ်ပြန့်အနှံ့အကြောင်းအရာပေးပို့ချောမွေ့နှင့်စပ်ရာမရှိသောအောင်ဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အိုင်ပီဒီလိုအပ်ချက်မရှိစေရန်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍတွေ့ဆုံခဲ့ပြီး, ဤ Ceres ပေါ်တွင်တည်ဆောက်သောအခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပါတယ် "ရော့နယူတန်, အင်ဂျင်နီယာနှင့်နည်းပညာဒါရိုက်တာ NEP ဗြိတိန် & အိုင်ယာလန်ကဆိုသည်။ "ကျနော်တို့ကအတိတ်ကာလအတော်ကြာစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စီမံကိန်းများအပေါ်ပူးပေါင်းပြီးလျှင်မြက်ချိုင့်နဲ့ကာလကြာရှည်ဆက်ဆံရေးရှိသည် - အဖွဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုနားလည်နိုင်သည်ကိုငါတို့သည်ကျနော်တို့တောင်းဆိုသည့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်ကြံ့ခိုင်ဖြေရှင်းချက်ပို့အတွက်ပွိုဖြစ်ပါတယ်သင်တို့သိကြ၏။ ကျနော်တို့စံချိန်စံညွှန်းများ-based IP ကိုယနေ့နှင့်မနက်ဖြန်ဖောက်သည် '' လိုအပ်ချက်များကိုကူညီပံ့ပိုးရန် OB ပတ်ဝန်းကျင်မှာပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်ပွင့်လင်းသရုပ်ပြ IBC မှာမြက်ချိုင့်နှင့်အတူပူးပေါင်းဝမ်းသာပါတယ်။ "\nNEP Ceres အပါအဝင်လည်းမြက်ချိုင့်နည်းပညာ၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးမှနေရာဖြစ်သည် သင်္ဘော MV-820-IP ကိုမြင်ကွင်းစုံ, UHD-1100 KudosProprocessors, အိုင်ကျူရွေ့ပြောင်း, audio တိုက်ရိုက် နှင့် Vegas Router အားလုံးပြပွဲကာလအတွင်းစစ်ဆင်ရေးဖြစ်လတံ့သော SDI လမ်းကြောင်းသည်။ အဆိုပါထရပ်ကားအားလုံးအဓိကအိုင်ပီအပြောင်းအလဲနဲ့လည်း Arista ထံမှ switching COTS ကထောက်ခံမြက်ချိုင့်ဖြေရှင်းနည်းများဖြင့်ကိုင်တွယ်နေပါတယ်။\nအလုပ်လုပ်၏ဤလမ်း, အလေးချိန်ကိုလျှော့ချစကေးတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် 4K UHD / HDR ကိုထောကျပံ့ဖို့ proofing format ကို Agnostic အနာဂတ်များကိုကူညီပေးသည်အဖြစ် "ဒီ OB ကဏ္ဍအိုင်ပီများထားရှိအတွက် uptick ၏အမှန်တကယ်အကျိုးခံစားခွင့်ဖြစ်ပါသည်။ မြက်ချိုင့်မှာကျွန်တော်ဖောက်သည် '' တိကျသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်အစွမ်းထက်ပုံပြင်များပြောပြရန်စွမ်းရည်နှင့်သူတို့ကိုပေးချုပ်လုပ် IP ကိုဖြေရှင်းချက်ပို့ဆောင်အပေါ်ကိုယျ့ကိုယျကိုဂုဏ်ယူ, "မာကုဟီလ်တန်, တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ, မြက်ချိုင့် commented ။ "ကျနော်တို့က IP ကို-based OB အခြေခံအဆောက်အအုံပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ UHD HDR ထုတ်လုပ်မှု၏အနာဂတ်ဆီသို့ဦးတည် ပို. ပို. ရှုပ်ထွေးသောဘဏ်ဍာနှင့်ဦးဆောင်ထုတ်လွှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီပေးနေနေကြသည်ကိုဘယ်လိုဧည့်သည်ကိုပြသ IBC 2019 မှာ NEP ဗြိတိန်နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့မိတ်ဖက်သရုပ်ပြဖို့မျှော်လင့်နေပါတယ်။ "\nမြက်ချိုင့်ဖြေရှင်းနည်းများနှင့်ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်းကိုသိရှိလိုပါက, သွားရောက်ကြည့်ရှုကျေးဇူးပြုပြီး grassvalley.com။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်း NEP ရဲ့ဖြေရှင်းချက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အလည်အပတ်ခရီးပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန် nepgroup.com.\nထုတ်လွှင့်အင်ဂျင်နီယာ ထုတ်လွှင့်အင်ဂျင်နီယာ FOR-A, မူကွဲစနစ်များ, ဂရေဟမ်ချပ်မန်း Prmoted toEditor isovideo, viarte, HDR, ဆူညံသံလျှော့ချရေး, HDR / WCG, HEVC / AVC, HEVC, JCT-VC ကို, 2015, ဘစ်နှုန်းလျှော့ချရေး, စွဲငြိဖွယ်ရာ, UHD / 4K / HD ကို H264 / H265, ဝါဆော SoftAtHome, MStar, CES2017 လှံ & Arrows စာတန်းထိုး, ဒစ်ဂျစ်တယ် Nirvana, မီဒီယာစောင့်ကြည့်ရေး, IBC က Ultra HD ဖိုရမ် ဗီဒီယိုကိုအင်ဂျင်နီယာချုပ် 2019-09-10\nယခင်: IBC မှာမိတ်ဆက်အဆင့်မြင့်ထူးခြားချက်များစက်ရုပ်အောကျခံခုံမှရွှေ့လျားစှမျး Add, ထိုဇုန်အတွက် Shotoku ရဲ့ TR-XT ထိန်းချုပ်ရေးစနစ်ထားပါ, နှင့်၎င်း၏မျက်နှာကျက်တပ်ဆင်ထားရထားစနစ်အဘို့ခေါင်မိုးဖိအားပေးရန်\nနောက်တစ်ခု: ယခု Google မှမိုးတိမ်ပလက်ဖောင်းပေါ်ချထား Make.TV တိုက်ရိုက်ဗီဒီယိုတိမ်တိုက်


ကလေးငယ်ဖျားခြင်းနှင့် မိဘများ၏ အယူအဆအမှားများ – Good Health Journal\nကလေးငယ်ဖျားခြင်းနှင့် မိဘများ၏ အယူအဆအမှားများ\nကလေးတွေ အဖျားတော်တော်နဲ့ မကျရင် မေမေတွေက စိုးရိမ်ကြီးလွန်းပြီး ထမင်းမကျွေးဘဲ ဆန်ပြုတ် ကြက်ပေါင်းရည်လောက်သာ တိုက်တတ်ကြပြီး မက်ကလောင်ဖောက်တာလိုမျိုး လွဲမှားတဲ့အယူအဆတွေ ပြုမူတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးဖျားနာတာနဲ့ မိဘတွေရဲ့ အယူအဆမှားတွေကို ပါမောက္ခဒေါက်တာကျော်ဇင်ဝေ(ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နဲ့ တွေ့ဆုံမေးမြန်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\nQ. ကလေးငယ်တွေမှာ ကိုယ်ပူကြီးတယ်လို့ ဘယ်လိုသတ်မှတ်နိုင်ပါသလဲ ဆရာ။\nA. လူတစ်ယောက်က သာမန်အပူချိန်ထက် မြင့်သွားရင် ကိုယ်ပူတယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကိုယ်ပူလား၊ မပူဘူးလားဆိုတဲ့ ကိစ္စကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ မိဘတွေကို မေးလိုက်ရင် ကလေးက ကိုယ်ငွေ့ငွေ့လေးပူတယ်လို့ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ မိဘတွေက\nကလေးရဲ့ ခေါင်းကို ကိုင်ကြည့်ရင် ပူနေတာကြောင့် ကလေးကိုယ်ပူနေတယ်လို့ ထင်ကြတယ်။ ခေါင်းက ဧရိယာကျယ်တဲ့နေရာ (ဥပမာ လက်ဖ၀ါးတစ်ခုလုံး)နဲ့ ကိုင်ကြည့်ရင် ပူတယ်လို့ ထင်ရတာပါ။ ပါးပြင်တို့လိုမျိုး ဧရိယာကျဉ်းတဲ့နေရာကို ကိုင်ကြည့်ရင်တော့\nအေးတယ်လို့ ထင်ရတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီလို လက်နဲ့ စမ်းသပ်ကြည့်ပြီး ကိုယ်ပူတယ်ပြောတာက မတိကျပါဘူး။ တိတိကျကျသိရအောင် တကယ်တမ်း တိုင်းသင့်တာက အဖျားတိုင်းတဲ့ သာမိုမီတာနဲ့ တိုင်းရမှာပါ။ သာမိုမီတာနဲ့ တိုင်းကြည့်ပြီး ကိုယ်အပူချိန်တက်နေမှ တ\nကယ် အဖျားကြီးတယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ကိုယ်ပူကြီးတယ်ဆိုတာက စိတ်ပူတဲ့ပေါ်မှာ မူတည်ပြီး ကိုယ်ပူကြီးတယ်ဆိုတာ ဖြစ်လာတာပါ။ ဆေးပညာမှာတော့ ဘယ်ဟာက အရမ်းကြီးတယ်လို့တော့ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ လူတစ်ယောက်က ကိုယ်အပူချိန်\n၁၀၆-၁၀၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွေ ဖြစ်မသွားဖို့တော့ အရေးကြီးပါတယ်။ ၁၀၃-၁၀၄-၁၀၅ ဖာရင်ဟိုက်အထိကတော့ ဖျားနာရင် လူတိုင်း ဖြစ်နိုင်တာပါပဲ။ ၁၀၆-၁၀၇ ဖာရင်ဟိုက်လောက်ဖြစ်ရင်တော့ အပူကြီးပြီပေါ့။ တက်တာတို့၊ သတိလစ်သွားတာတို့၊\nဦးနှောက်ထိခိုက်တာတို့၊ အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်တာတို့ အထိလည်း ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။\nQ. ကလေးတွေ ကိုယ်ပူကြီးတဲ့အခါ ဆေးတိုက်လိုက်ရင် အဖျားကျသွားပေမယ့် နောက်တော့ အဖျားပြန်တက်လာတတ်တာ ဘာကြောင့်ပါလဲဆရာ။\nA. ကလေးငယ်ကို ဆေးတိုက်လိုက်ရင် အဖျားက ကျသွားပေမယ့် ပြီးရင် ပြန်တက်လာတာပဲ ဆရာလို့ ကလေးမိဘအတော်များများက ပြောတတ်ကြတယ်။ ဒါအမှန်ပါပဲ၊ ဒီအတိုင်းပဲ ဖြစ်နေမှာပဲ။ ကလေးကို ပါရာစီတမောတိုက်ရင် ဆေးရဲ့ အာနိသင်က ငါးနာရီ၊ ခြောက်နာရီ\nလောက်ပဲ ခံပါတယ်။ ဆေးအာနိသင်ကုန်သွားရင် အဖျားက ပြန်တက်လာပါတယ်။ နောက်တစ်ခါ ဆေးပြန်တိုက်လိုက်ရင် ကလေးက အဖျားပြန်ကျသွားပြန်ရော။ အဲဒါက ၀င်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး(ဥပမာ တစ်ရက် ဖျားမှာလား၊ သုံးရက်ဖျားမှာလား\nစတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး) အဖျားကျတာ၊ မကျတာက အရေးမကြီးဘူး။ ကလေးကို ဘာပိုးဝင်ပြီး ဘယ်လိုဒုက္ခပေးနိုင်သလဲဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ပိုးတွေကြောင့် ရုတ်တရက် ကိုယ်ပူကြီးလာတဲ့အချိန်မှာ ကလေးတွေက ရုတ်တရက် တက်တတ်ပါတယ်။ အဲဒါမျိုး\nတွေဖြစ်ရင် အမေတွေက ပိုပြီးတော့တောင် စိတ်ပူကြပါတယ်။ အဲဒီလို ကိုယ်ပူပြီးတက်တတ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ မျိုးရိုးထဲမှာ အဲဒီလိုမျိုး တက်ဖူးတဲ့သူတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ-အဖေ၊ အမေတို့က သူတို့ငယ်ငယ်တုန်းကလည်း တက်တတ်တယ်ဆိုရင် သူရဲ့ သားသမီး၊\nမြေး၊ မြစ်တွေမှာ တက်တတ်တာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဖျားမှတက်တယ်။ အသက်အရွယ် အပိုင်းအခြားကလည်း အနည်းဆုံး ခြောက်လကနေ ငါးနှစ်-ခြောက်နှစ်အထိပဲ။ အဲဒီအသက်အပိုင်းအခြားထက် ကျော်သွားရင်တော့ အဖျားကြီးပြီး တက်တယ်ဆိုတာ\nQ. ကလေးတွေ ကိုယ်ပူကြီးပြီးတက်ရင် ဘာတွေ လုပ်ဆောင်ပေးဖို့ လိုပါသလဲ ဆရာ။\nA. အရေးကြီးတာက ကိုယ်ပူကြီးပြီး ရုတ်တရက်တက်တယ်ဆိုရင် အဖျားကို ပြန်ကျအောင် လုပ်လိုက်ရင် တက်တာလည်းပြန်ကျသွားပါတယ်၊ သတိကောင်းတယ်၊ နဂိုပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားတယ်။ အဖျားကတော့ ဆက်ရှိရင် ရှိနေမယ်။ နဂိုပုံမှန်နဲ့ ထူးမခြားနားဖြစ်ရင်\nလည်း ဖြစ်နေမယ်။ အဲဒါမျိုးဆိုရင် အဖျားကြီးလို့ တက်တာမျိုးက ဘာမှ ကြောက်လန့်စရာအကြောင်းမရှိပါဘူး။ ဆေးတစ်မျိုးတည်းနဲ့ ကိုယ်ပူကြီးတာကို ချမရရင်၊ နှစ်မျိုးတွဲပေးပြီး ချချင်လည်း ချရမယ်။ ရေပတ်တိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် အေးတဲ့အခန်း (Air-condition)ထဲ\nထားတာ စတဲ့ ရောဂါပေါ်မှာ မူတည်ပြီး အဖျားကိုကျအောင် လုပ်ရတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ကလေးက ဖျားတာ၊ မဖျားတာထက်စာရင် အစာစားလား၊ မစားဘူးလား၊ အရည်ဝင်လား မ၀င်ဘူးလား၊ လန်းလန်းဆန်းဆန်းရှိလား၊ မလန်းဘူးလား၊ အဲဒါတွေက ပိုပြီး\nQ. ကလေးတွေ ကိုယ်ပူကြီးပြီး ဖျားတဲ့အခါတိုင်း ရေပတ်တိုက်သင့်ပါသလားဆရာ။\nA. တချို့မိဘတွေက အဖျားကြီးရင် အနွေးထည် မ၀တ်ရဘူး၊ စောင်မခြုံရဘူး၊ ရေပတ်တိုက်ရမယ်လို့ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ အကြမ်းဖျင်းတော့ မှန်တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အအေးမိပြီး နမိုးနီးယားဝင်နေတဲ့ လူနာဆိုရင်တော့ နွေးနွေးထွေးထွေးထားဖို့\nလိုအပ်ပါတယ်၊ ခဏခဏ ရေပတ်တိုက်တာ၊ ရေလောင်းချိုးတာတွေကို ရှောင်ပြီးတော့ တခြားနည်းဖြစ်တဲ့ ပါရာစီတမောတို့၊ ဘာတို့ တိုက်ပြီးတော့ အဖျားကျအောင် လုပ်တာက ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ မိဘတွေအနေနဲ့ လုပ်သင့်တာက တတ်နိုင်သမျှ ကလေးကို\nအစာဝင်အောင် ကျွေးရမယ်။ အဖတ်မ၀င်ရင်တောင်မှ အရည်ဝင်အောင် တိုက်ရပါမယ်။\nQ. ကိုယ်ပူကြီးပြီး ဖျားနေတဲ့အခါမျိုးမှာ အစာကျွေးလို့ ရပါသလား ဆရာ။\nA. မိဘအတော်များများက ကလေးတွေ ဖျားပြီဆိုတာနဲ့ ဆန်ပြုတ်ပဲ တိုက်တာ၊ ကြက်ပေါင်းရည်လေးပဲ တိုက်တာမျိုးတွေ တွေ့ရပါတယ်။ တကယ်တမ်း ကလေးက ထမင်းစားချင်စိတ်ရှိရင် ကျွေးလို့ ရပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာပထမအစောပိုင်း ခုနစ်ရက်လောက် ဖျားရင်\nဘယ်အသက်အရွယ်ပဲဖြစ်ဖြစ် သာမန်အားဖြင့် အစာဖြတ်ထားစရာ မလိုပါဘူး။ ထမင်းကျွေးလို့ရပါတယ်၊ ထမင်းမ၀င်ရင် အရည်တစ်ခုခုဝင်အောင် တိုက်လို့ရပါမယ်။ ရေချည်းပဲတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဖျားတိုင်း ဓာတ်ဆားရည် သောက်ရမယ်ဆိုတာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။\nရောဂါပေါ်မှာ မူတည်ပြီး ဓာတ်ဆားရည်သောက်သင့်တဲ့ ရောဂါရှိသလို၊ ဓာတ်ဆားရည် မသောက်သင့်တဲ့ ရောဂါတွေလည်း ရှိပါတယ်။\nQ. ကိုယ်ပူကြီးတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကလေးမိဘတွေရဲ့ မှားယွင်းတဲ့အယူအဆတွေကိုလည်း ပြောပြပေးပါ ဆရာ။\nA. မှားယွင်း လုပ်ဆောင်တတ်တာတွေကတော့ မြန်မာနိုင်ငံတွေမှာ တွေ့ရများတာက မက်ကလောင် ဖောက်တယ်ဆိုတဲ့ ဓလေ့ရှိကြပါတယ်။ ကလေးတွေ တော်တော်နဲ့ အဖျားမကျရင် မက်ကလောင် ဖောက်ရတယ်ဆိုပြီး လက်ထိပ်တွေဖောက်၊ ခြေထိပ်တွေဖောက် လုပ်\nတတ်ကြပါတယ်။ ဒီထက်ပိုဆိုးတာကတော့ စအိုနားကိုပါ ဖောက်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဖောက်တဲ့အခါ တချို့က အပ်သန့်သန့်နဲ့ မီးဖုတ်ပြီး ဖောက်တယ်လို့ပြောကြတယ်။ အပ်သန့်တာနဲ့ပဲ ဖောက်ဖောက်၊ မီးဖုတ်ပြီးပဲ ဖောက်ဖောက်၊ အပ်မသန့်တာနဲ့ပဲ ဖောက်ဖောက်၊\nသံချေးတက်တာနဲ့ပဲ ဖောက်ဖောက်၊ တချို့က ရှောက်စူးနဲ့ဖောက်တယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ဘာနဲ့ပဲ ဖောက်ဖောက် မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဘာမှ မဆိုင်ဘူးလို့ပဲ ပြောချင်ပါတယ်။ အညစ်အကြေးစွန့်တဲ့ စအိုနားမှာ ပိုးတွေက အများကြီးပဲ။ သူ့ဘာသာသူ အပြင်မှာနေနေတဲ့\nပိုးတွေက အပ်နဲ့ဖောက်လိုက်တော့မှ သွေးထွက်ပြီး အဲဒီအပေါက်ကနေ ပိုးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ၀င်သွားပါတယ်။ သွေးက တစ်ကိုယ်လုံးကို လှည့်ပတ်နေတာဆိုတော့ အဲဒီကျမှ သွေးဆိပ်တက်ပြီး ကလေးက ကိုယ်ပူနေရာက အေးသွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကို\nလူကြီးတွေက အဖျားကျသွားပြီ ထင်နေကြတာ။ တကယ်က အဖျားကျတာမဟုတ်ဘူး၊ သွေးဆိပ်တက်ပြီး မကြာခင် အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် မက်ကလောင် ဖောက်တယ်ဆိုတာ မလုပ်သင့်ဘူးလို့ပဲ အကြံပြုချင်ပါတယ်။\n#ဇာခြည်ဝင်း (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တွေ့ဆုံမေးမြန်းသည်။\nCategories:\tInterview\t/ No Responses / by Good Health Journal March 30, 2018


Pachís ulator Emulator.online မှ ဝင်၍ ပျော်မွေ့ပါ။ ကစားပါ\nချန်ပီယံလိဂ်။ ကမ္ဘာအနှံ့ရှိလူမျိုးဆက်များကချစ် parchis ယင်း၏ရိုးရှင်းစွာအတွက်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်ဖျော်ဖြေတဲ့ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ Parcheesi ၏သမိုင်းနှင့်သိလိုစိတ်ကိုကြည့်ကြပါစို့။\nParcheesi ဆိုတာဘာလဲ 🎲\nParcheesi ၏ဂိမ်းသည်မိတ်ဆက်ရန်မလိုအပ်သည့်ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရှေ့ ရိုးရာဂိမ်း ကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုအိမ်၌ဖြစ်စေ၊ ပြင်ပနေရာ၌ဖြစ်စေအတူတကွပေါင်းသင်းခြင်းအတွက်အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။\nထွက်လာသည့်နံပါတ်သည်လိုအပ်သည်ထက်ကြီး။ pawn သည်နောက်ဆုံးစတုရန်းသို့ဝင်လျှင်၊ သင်ဘုတ်အဖွဲ့ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။\nကစားသမားများဖြစ်ကြသည် သူတို့ကအလှည့်ယူ အန်စာတုံးကိုလှိမ့်ရန်။\nကဒ်ကိုသူ၏အိမ်မှ (သို့) စတင်နေရာမှဖယ်ထုတ်ရန်အတွက်ပါ ၀ င်သူ နံပါတ်5ရမယ် (အချို့သောနေရာများတွင်နံပါတ် 6) ။ ထိုအချိန်အထိသင်သည်ထိုစတုရန်းတွင်နေပြီးသင်၏အလှည့်ကိုဆက်ဖြတ်သန်းရမည်။\nဆဌမသည် Parcheesi ၏သန့်ရှင်းသော Grail ဖြစ်သည် အပိုင်းအစ6ရင်ပြင်တိုးနှင့်အန်စာတုံးကိုလှိမ့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။\nသင်အန်စာတုံးနှင့်အတူလှိမ့်လျှင် သုံးတန်း 6, ရွှေ့ဖို့နောက်ဆုံး pawn ဖြစ်လိမ့်မည် စတင်စတုရန်းသို့ပြန်လာခြင်းဖြင့်အပြစ်ပေးသည်, ဂိမ်းရဲ့အစမှာ pawns ရှိရာအရပ်။\nParcheesi မှာ အပိုင်း ၂ ခုထက်ပိုသောဘုတ်ပေါ်တွင်တူညီသောစတုရန်းနေရာယူထားခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။\nတူညီသောစတုရန်းတွင်အပိုင်းပိုင်းနှစ်ခုရှိပါက "မျှော်စင်" သို့မဟုတ် "အတားအဆီး" တစ်ခုဖြစ်လာသည် အခြားအရောင်များ၏လမ်းဆုံကိုပိတ်ဆို့။\nအတားအဆီးကို၎င်း၏ဖန်တီးသူမှသာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဒီကစားသမားက ၆ ယောက်ကိုသေပြီဆိုလျှင်သူသည်သူ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုဖျက်သိမ်းကာမျှော်စင်ပေါ်ရှိအပေါင်တစ်ခုကိုရွှေ့ပြောင်းလိမ့်မည်။\nအကယ်၍ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်အန်စာတုံးကိုလှိမ့်ပြီးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိသည့်နေရာတွင်ဆင်းသက်သွားလျှင်ဤကံဆိုးသောမိတ်ဆွေ ပြန်အစအ ဦး သွားရပါလိမ့်မယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုကိုပြိုင်ဘက်ကိုစားပါ"။\nသမိုင်းက Parcheesi ကိုဖြစ်ပေါ်စေမည့်ဂိမ်းကိုအိန္ဒိယတွင်မွေးဖွားခဲ့သည် လွန်ခဲ့သောအချိန်က XNUMX ရာစုအလယ်၌တည်၏။\nခေါ်ခဲ့သည် Pachisi , ကကျော်ကြားအတွက်ကစားလေ့ရှိတယ် Ajanta ဂူ ၏ပြည်နယ်တွင်တည်ရှိသည် မဟာရပ်ရှ။\n၎င်း၏ပထမ ဦး ဆုံးကိုယ်စားပြုနေသောနေသောဂူ၏ကြမ်းပြင်နှင့်နံရံပေါ်မှာပေါ်လာလိမ့်မယ် ဘုတ်အဖွဲ့အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။\nသိချင်စိတ်ကယင်း၏ပန်းပုနှင့်ကြွယ်ဝသောပန်းချီကားများမှချိန်းတွေ့သောကြောင့်ဖြစ်သည် ဘီစီဒုတိယရာစုယနေ့တွင်ဥမင် ၃၂ ခုဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောဤဗိသုကာလက်ရာအဆောက်အအုံသည်ယူနက်စကိုကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်နေရာဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယကိုသွားတဲ့သူတိုင်းအတွက်ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသွားနေရာကိုကြည့်ရမယ်။\nနောက်ထပ်သိချင်စိတ်ကပုံပြင်ဟောင်းများတွင်မှတ်သားထားခြင်းကအိန္ဒိယemကရာဇ်ထက်အနည်းငယ် ပို၍ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုဖြစ်သည် Jalaluddin မိုဟာမက် Akbar Pachisi ကစားရန်တီထွင်ခဲ့သည်။ အခြေခံအားဖြင့် ဂိမ်း၏တိုက်ရိုက်ဗားရှင်းကိုဖန်တီးခဲ့တယ်ဘုတ်ပေါ်ရှိအပိုင်းများကိုသူ့ရင်သွေးမှအမျိုးသမီးများဖြင့်အစားထိုးခဲ့သည်။\n၁၉ ရာစုအကုန်ပိုင်းမှာဗြိတိသျှကိုလိုနီနဲ့အတူကောင်းမွန်တဲ့အရာအားလုံးကိုကူးယူလိုက်တာနဲ့အမျှ Pachisi သည်နိုင်ငံရပ်ခြားတွင်ပထမဆုံးခြေလှမ်းများလှမ်းခဲ့သည်.\nမကြာမီတွင်ဗြိတိသျှအင်ပါယာ၏ကိုလိုနီများကဂိမ်းကိုယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းတွင်မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ထိုနေရာတွင်အလိုက်သင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်၎င်းသည်တရားဝင်ဂိမ်း (Ludo) ဖြစ်သည်။ ၁၈၉၆ တွင်မူပိုင်ခွင့်ရရှိခဲ့သည်။\nထိုအချိန်မှစ၍ လူသိများသည်မှာထိုဂိမ်းသည်“ သွားပြီ” နှင့်ခရီးစဉ်အတွင်း၊ Ludo နှင့်၎င်း၏မျိုးကွဲများသည်ကမ္ဘာ့နိုင်ငံများစွာတွင်နာမည်အမျိုးမျိုးဖြင့်ကျော်ကြားခဲ့သည်.\nဥပမာ၊ ဂျာမနီတွင်လူဒိုကို“စိတ်မဆိုးပါနဲ့"ဆိုလိုတာကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ"သူငယ်ချင်းကအရူးမ”, ပြီးတော့ဒတ်ခ်ျ၊ Serbo-Croatian၊ ဘူဂေးရီးယား၊ ချက်၊ စလိုဗက်နှင့်ပိုလန်ဘာသာများတွင်လည်းအလားတူအမည်များရှိသည် တရုတ် ("Chine (s) e") ။\nဆွီဒင်တွင်၎င်းကိုကျော်ကြားသည်Fia"ဆိုလိုသည်မှာလက်တင်စကားလုံး fiat မှဆင်းသက်လာသောအမည်"ထိုနည်းတူ၊"။\nနာမ၌ဘုံမူကွဲ "Fia-spel"(ဂိမ်း Fia) နှင့်"knuff med"(တစ် ဦး တွန်းအားပေးနှင့်အတူ FIA) ။ ဒိန်းမတ်နှင့်နော်ဝေးတွင်ထူးဆန်းစွာပင် Ludo ဟူသောအမည်ကိုသိမ်းဆည်းခဲ့သည်။\nမြောက်အမေရိကတွင်၎င်းကိုစပိန်နိုင်ငံ၊ သို့သော်ကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ်များကဖန်တီးမူကွဲလည်းရှိပါတယ်, အဖြစ်လူသိများ တောင်းပန်ပါတယ် နှင့်ဒုက္ခ။\nစပိန်မှာငါတို့အားလုံးကို Parcheesi လို့သိတယ်။\nမှတ်မိရန်လွယ်ကူသောအတော်လေးရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ Parcheesi ၏ဂိမ်းသည်သင့်တော်ပါသည် အားလုံးအသက်အရွယ်ကလေးများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး သို့မဟုတ်အခြားမိသားစုဝင်များနှင့်ကစားနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးမှာ ၂ မှ ၄ ယောက်ကစားသူဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ကစားသည့်မျိုးကွဲများကိုလည်းတွေ့ရသည် နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောကစားသမား။ ဤကိစ္စတွင်အရောင်များကိုအစဉ်အလာအရအနီရောင်၊ အပြာ၊ အဝါရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်တို့တွင်ပေါင်းထည့်ထားသည်။\nတစ် ဦး ကပြိုင်ကားဂိမ်း\nဒီအံ့ to စရာကိုလျစ်လျူရှုပြီးအောင်မြင်မှုဆိုတာကိုကောင်းကောင်းမသိတဲ့သူတွေအတွက် Parcheesi သည်ကစားသမား ၂၊ ၃ သို့မဟုတ် ၄ ယောက်ဖြင့်ကစားနိုင်သည် (ဤကိစ္စတွင် အားလုံးအတွက်ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်).\nParcheesi ၏ဘုတ်သည်စတုရန်းရှိပြီးလက်ဝါးကပ်တိုင်တစ်ခုစီ၏လက်သည်းအရောင်ကွဲပြားခြားနားသည် (များသောအားဖြင့်) အနီ၊ အဝါ၊ အစိမ်းနှင့်အပြာ).\nကစားသမားတစ် ဦး စီသည် ၄ ခုစီပြုလုပ်ရမည်။pawns"ဒါမှမဟုတ်"မြင်းများ", ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်တစ်လှည့်လည်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အခြားသူများမတိုင်မီနောက်ဆုံးစတုရန်းရောက်ရှိပါ။\nအဖြစ်? အန်စာတုံးကစားခြင်း! ဒါကမှန်တယ်, Parcheesi ကံကောင်းခြင်း၏ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်, ဒါပေမယ့်မနည်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာ။\nသင်ဤဂိမ်းတွင်ဘုတ်အဖွဲ့ကိုလှည့်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်ကိုသင်သေချာစွာတွေ့ပြီးဖြစ်သည် အဆိုပါငန်း၏ဂိမ်း။ ဒါ့အပြင်ကနေ နှစ်ဖက်, သို့သော်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောဒီဇိုင်းနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ Parchis y ကိုဂလိုရီယာဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ "ကဲ့သို့သောဂန္ပုံပြင်များအားဖြင့်မှုတ်သွင်းပုရွက်ဆိတ်နှင့်နှံကောင်"ဒါမှမဟုတ်"မြေခွေးနှင့်မြေခွေး", သုံးနှစ်ကျော်ကလေးများအားဂိမ်းနှစ်ခုဖြင့်ပျော်ရွှင်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်း၏အပိုင်းပိုင်းမြင်းနဲ့တူပုံဖော်နေကြသည်။


WIC အကျိုးခံစားခွင့်ချက်ပြုတ်နည်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ CAT 19 | JPMA, Inc\nကောင်းစွာအစာစား = ကောင်းစွာခံစားမိ\nလတ်ဆတ်သောငှက်ပျောသီး, granola နှင့်ဒိန်ချဉ်တို့ကိုသရေစာ / အချိုပွဲတစ်ခုဖန်တီးရန်ပျော်စရာနည်းလမ်းဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်\nသစ်တော်သီးနှင့်အ Cranberry ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ\nPeachy မြေပဲထောပတ် Pocket\nဒါဟာကြည့်ခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသော, အရသာချောကလက် pudding တူသောအရသာပေမယ့်တစ်ဦးမှည့်သောထောပတ်သီးနှင့်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူစတင်သည်။\nအသစ် - Barley Jambalaya\nဤစပ် Cajun ဂန္ထဝင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်တင်ထားသည်\nထောပတ်သီးနဲ့ဥ Waffle Topper\nထောပတ်သီးကင်ပေါ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားယူကြိုးစားပါ။ ဒီဗားရှင်းတစ်ဦးလွယ်ကူသော guacamole နှင့်ကြော်ကြက်ဥနှင့်အတူ toasty waffles ထိပ်ဆုံးမှ။\nပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Cheddar ဟင်းချို\nThis isafavorite recipe in our preschool program and introduces kids to mangos,amore unusual fruit.\nပဲဟင်းကို Taco ဖြ\nအနောက်တောင်ပိုင်း stuffing အာလူး\nအလွန်ပူသော (သို့) အအေးအရသာရှိပြီးအရသာအလွန်ကောင်းသည်\nစတော်ဘယ်ရီ Cream ဒိန်ခဲ Waffles\nSkillet ပြောင်းဖူး Chowder ဟင်းချို\nမီးဖုတ်ထားသောချိုမြိန်အာလူး fries Cripsy\nဟင်းတူရကီ meatballs ခြုံ\nဝါရင့် meatballs လုပျရနျ, ချိုမြိန်ဖျက်စီးရမဲ့ပန်းသီးနှင့်ကုန်တယ်မြေပဲဒီစာရွက်ထဲမှာမြေတပြင်လုံးဂျုံ tortillas ှုနေကြသည်။\nငှက်ပျော Ice Cream\nဒုစရိုက်ဖြေစရာမလိုဘဲ creamy ကောင်းမြတ်ခြင်း\nLum နှင့် Parmesan နှင့်အတူဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း\nရုံ5မိနစ်ကအပူပိုင်းဒေသမှအအေးမိ, နှင်းဖုံးနံနက် မှစ. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ကြာအားလုံးပါ!\nမြေတပြင်လုံးဂျုံအပေါ်ဆလတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory ကြက်သားသုပ်\nခရမ်းချဉ်သီး Parmesan တစ် scrumptious ဗားရှင်း။ သူတို့နွေး marinara ငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်မတိုင်မီသီးနှံနှင့် Parmesan ဒိန်ခဲတစ်ပြတ်သားအပေါ်ယံပိုင်းခရမ်းချဉ်သီးချပ်ပေါ် bakes ။\nတစ်ဦးကကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ savory Parmesan အပေါ်ယံပိုင်း appetizer ပြတ်သားသို့မီးဖုတ်ထားသောနွေရာသီ squash ချပ်လှည့်!\nတစ်ပန်းကန်ထဲမှာဖျော်ရည်? ဘာလို့မဖြစ်ရမလဲ? ဖွဲနုသီးနှံ ယူ. လွင်ပြင်အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်, ငှက်ပျော, အဆီလွတ်နို့, မြေပဲထောပတ်, ပျားရည်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ် add\nမီးဖုတ်ထားသော Zucchini ချောင်းကို\nTex-Mex က Black Bean ကို Dip\nသင်ဘယ်လိုဒိန်ခဲ, ခရမ်းချဉ်သီး, နှင့်ပဲမျိုးစုံမှားသွားနိုင်ပါတယ် (နှင့်ပိုပြီး!) ဿုံအရည်ကျိုသည်အထိဖုတ်? ဆန်ကျော်သို့မဟုတ်တစ် yummy သို့ကျဆင်းလာအဖြစ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။\nပဲဟင်းကို Confetti သုပ်\nဒေါက်တာ Yum Project Pineapple Power Salad\nApple ကနံ့သာမုန့်ဖုတ် oatmeal\nအသစ် Apple Wraps\nဒေါက်တာ Yum Project Friteeni Frittatas\nedရာမဖုတ်ထားတဲ့ Omelet လိုပဲ frittatas တွေဟာအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောသက်သတ်လွတ်အစားအစာဖြစ်ပြီးနံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအစဟင်းသီးဟင်းရွက်အပိုတက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။\nအသစ် Bow Tie Pasta Zucchini ဆော့စ်နှင့်အတူ\nစိတ်ကျေနပ်စရာငံပြာရည်ဖန်တီးရန်ကျန်းမာ zucchini သုံးပြီးပန်းကန်မုန့်ညက်\nApple Berry ဟာ Taffaffles\nသဘာဝကျကျချိုမြိန် applesauce နှင့်သစ်ကြံပိုးသည်ဤ toasty waffles ၏ထိပ်ပေါ်မှာလတ်ဆတ်တဲ့ blueberries ဖြည့်စွတ်။\nဤအ crispy-coated, zesty, မီးဖုတ်ထားသောချိုမြိန်အာလူးချပ်သည်ဤကြိုးစားပါ။ လွယ်ကူသောမုန်ညင်း-ဒိန်ချဉ်နှစ်ငံပြာရည်ပုရေစာပြီးဆုံး\nအသစ် အင်္ဂလိပ် Muffin နံနက်စာသားညှပ်ပေါင်မု\nNew Black Bean ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို\nApple ကငါး Sandwich\nသင့်ရဲ့ဥယျာဉ်ကို zucchini နှင့်အတူစိမ်းဖြင့်သောအခါ, ဤ savory, ကြော် fritters ပါစေ။ Cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသူတို့ကိုတိုင်းပြည်အရသာထည့်ပါ။\nDr. Yum Project Sloppy Joe Slider\nကျွန်တော့်ကိုးနှစ်အရွယ်ကလေးဟာငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီနဲ့မှိုတွေအားလုံးမှာလုံးလုံးရောင်းမရသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်လို့သူတို့ကိုစားနပ်ရိက္ခာပရိုဆက်ဆာမှာကောင်းကောင်းခုတ်လိုက်ရင်သူကသူ့ကိုအရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပါဘူး။\nCreamy ဖရုံသီး Topped Waffles\nရွှေဖရုံသီးရုံကျေးဇူးတုံ့ပြန်အဘို့မဟုတ်ပါ! ဤလွယ်ကူသောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရသာ waffle topping အတွက်တစ်နှစ်-န်းကျင်ကခံစားပါ။\nPeach နှင့် Cream Waffle Topper\ncreamy ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်မက်မွန်၏တုံးသည်ဤချိုမြိန်, သစ်ကြံပိုး waffles ဖြည့်ပါ။\nဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီအစက်များ\nပျမ်းမျှအမေရိကန်နိုင်ငံကနှစ်စဉ်အာလူး ၁၁၇ ပေါင်စားတယ်ဆိုတာမင်းသိပါသလား။ အာလူးဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြီးတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်မကြာခဏကြော်ပြီးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ပြင်ဆင်လေ့ရှိပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီ Tots နှင့်တွေ့ဆုံရန်!\nဟင်းသီးဟင်းရွက် Skillet ဥ\nသရက်သီးဆဲလ်ဆာ Waffle Tostada\nလွယ်ကူသောသရက်သီးနှင့်အနက်ရောင် bean ကိုဆဲလ်ဆာ toasted waffles များအတွက်လန်းဆန်း topper စေသည်။\nWhite က Bean ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက် Dip


အဂါင်္ နေ့ သားသမီး အတွက် တစ်နှစ်စာ ဟောစာတမ်း (တနလာင်္ သက်ရောက်)\nသင် . . . ဒီနှစ်ပိုင်းမှာ ငွေကြေးတွေလည်း ဆုံးပါးတတ်သည်။ ဘယ်လိုအရသာရှိတဲ့ အစားအသောက်ကိုပဲ စားစား ခံတွင်းမတွေ့ဘဲ ဖြစ်နေတတ်တယ်။ အိမ်ကပစ္စည်းတွေ ချရောင်းရတဲ့အထိ ငွေပြတ်သွားတတ်တယ်။\nအောက်လက်ငယ်သားတွေ တပည့်တပန်းတွေ သင့်ဆီက ထွက်သွားပြီး သင်နဲ့မတည့်တဲ့ လူဆီရောက်သွားတတ်ပါတယ်။\nအလုပ်မှာ စိတ်မဝင်စားသလို ဖြစ်နေတတ်တယ်။ အလုပ်မှာ ပြဿနာပေါ်တတ်ပါတယ်။\nမိမိအိမ်ခြေရင်းဘက်မှာ အသုဘပေါ်တတ်တယ်။ ပေါ်ရင်တော့ (၅) ဂဏန်းအစ ထီထိုးပေးပါ။ ထီဆုကြီး ပေါက်တတ်ပါတယ်။\nပြီးတော့ ဒီနှစ်မှာ နားရတယ်မရှိနိုင်ပါဘူး။ အလုပ်တွေတစ်ခုပြီးတစ်ခု လုပ်နေရလို့ အလွန်ကို ပင်ပန်းတတ်ပါတယ်။\nဆွေမျိုးသားချင်းတွေထဲက အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေ ဆုံးပါးတတ်တယ်။\nသူတစ်ပါးက စုန်းအတတ်၊ ပယောဂအတတ်တွေနဲ့ ကိုယ့်ကို မကောင်းကြံတတ်တယ်။\nမိတ်ဆွေ . . . မမျှော်လင့်ဘဲ ဒီနှစ်ထဲမှာ အမှုအခင်းတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဖြေရှင်းစရာ ပြဿနာတွေ ပေါ်တတ်တယ်။ မနာလိုတဲ့သူတွေ လုပ်လို့ လုပ်ငန်းတွေ ထိခိုက်တတ်ပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ချင်း စိတ်ဝမ်းကွဲတာတွေ ကြုံတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးလည်း ညံ့တတ်တယ်။\nအငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ကာမဂုဏ်စိတ် ကုန်ခမ်းသွားတတ်တယ်။\nအိမ်ထောင်ရှိရင်လည်း တကျက်ကျက် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။\nသွားကိုက်သွားနာ ဖြစ်လိမ့်မယ်။ မရောက်ဖူး မသွားဖူးသောခရီးကို ရုတ်တရက်သွားရတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကပေးစရာ ရှိတဲ့ငွေက ချက်ချင်းပေးရမယ်။ ရစရာရှိတဲ့ငွေကတော့ မရဘဲရှိလိမ့်မယ်။\nဒီနှစ်ဟာ ကံဇာတာညံ့တဲ့နှစ်လို့ ဆိုရပါမယ်။ တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ်လောက် စေတီတော်တစ်ဆူဆူသွားပြီး အဓိဋ္ဌာန်ပုတီးစိပ်ပါ။ ကောင်းတာကတော့ ဗုဒ္ဓေါဆိုတဲ့ ဂုဏ်တော်ကို စိပ်သင့်ပါတယ်။ အခါကြီးရက်ကြီးတွေမှာ သက်သတ်လွတ်စားပေးပါ။\nစနေနေ့မနက် (၁၀) နာရီလောက်မှာ ဒံပေါက်တစ်ထုပ်ဝယ်ပြီး ဆွမ်းခံကြွတဲ့ ဘုန်းကြီးကို လောင်းလိုက်ပါ။ ရန်ကုန်မှာနေတဲ့ မိတ်ဆွေကတော့ ငှက်ပျောသီးကို ချွေပြီး မျောက်တွေကို ပျော်ရွှင်ဝမ်းမြောက်လာအောင် ပစ်ပေါက်၍ ကျွေးပါ။


တစ်ကြောင်းတည်းဆို ကိုယ်ဝန်မဟုတ်ဘူးလား – Healthy Life Journal\nPosted on ဇှနျ 23, 2019\nမေး ။ သမီးအိမ်ထောင်သည်ပါ။ ဘာတားဆေးမှမသုံးပါဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃လလောက်က… ကလေးလိုချင်လို့ အိုဂျီနြဲ့ပတာ အကုန်ကောင်းပါတယ်။ သူပေးတဲ့ သံဓာတ်အားဆေးကို တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်ပါတယ်။ အရင်လတွေက ရာသီအမြဲမှန်ပါတယ်။ အခုလရက်ကျော်နေတာ တစ်ပတ်ရှိပါပြီ။ ဒါကြောင့် လွန်ခဲ့တဲ့သုံးရက်က စစ်ကြည့်တာ တစ်ကြောင်းပဲ ပေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အစာစားပြီးတိုင်း ပြည့်အင့်အင့်ကြီးခံစားရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိရဲ့သားနဲ့ မပေါ်သေးတာရော ဖြစ်တတ်ပါသလား။\nဒေါက်တာစိုးလွင်(သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။\nဖြေ ။ ကလေးရဖို့ ကြိုးစားနေတယ်၊ ရာသီ ရက်ကျော်နေပြီ၊ ပြည့်အင့်အင့်ကြီးဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ရှိတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆီးစစ်ရင် မနက်စောစောပေါက်တဲ့ ဆီးကိုစစ်။ ဆီးစစ်တဲ့ပစ္စည်း တံဆိပ်ပြောင်းပြီး ထပ်စစ်ကြည့်ပါဦး။ နောက်တစ်ပတ် ထပ်စောင့်။ ရာသီမလာသေးရင် ထပ်စစ်ကြည့်။ ရာသီရက်ကျော်တိုင်း ကိုယ်ဝန်ရှိပြီလို့လည်း ရာနှုန်းပြည့်တော့ မပြောနိုင်ဘူး။ စိတ်ထဲက ကလေးသိပ်လိုချင်ဇောကြီးရင်လည်း စိတ်အစွဲနဲ့ ရာသီမလာတာ ဖြစ်တတ်ပြန်ရော။ မသင်္ကာရင်တော့ ဆရာဝန်ပြကြည့်။ ကိုယ်ဝန် “ ၆ ပတ်” ဆို အာထရာဆောင်းမှာပေါ်ပြီ။\nRelated Items:conceive, Pregnancy\nကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တို့ သတိပြုသင့်သည့် Amniotic Fluid Embolism အကြောင်း သိကောင်းစရာ\nကိုယ်ဝန်ဆောင်သူများ သိကောင်းစရာ အလှအပထိန်းသိမ်းနည်းအဖြာဖြာ\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆီးချိုဖြစ်ခြင်းနှင့် အာဟာရ (၃)\nသုတေသနလေ့လာမှုအရ သိရသည့် သက်ရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်\nမာလ်တီဗီတာမင်အားဆေးတွေကို ပုံမှန်သောက်သုံးဖို့ လိုပါသလား . . .\nFeatured weird Nutrition News Beauty Skin Care kid Food Female Diabetes Pregnancy mental care Healthy Life Cancer Physical Exercises Lessons Eye Care Celebrities Foods Experience Male Dental Care Knowledge Weight Loss Myanmar Health fun Stress laughter Family Sleep Lesson Vegetables Mental Health Hypertension Home Remedies Sex cancer survivor Marriage Actress Menstruation


ဒီတစ်ပါတ်မှာတော့ ရန်ကုန်နဲ့ မန္တလေးမှာရှိတဲ့ ဂျပန်ဘာသာသင်တန်းကျောင်းလေးရဲ့ သင်တန်းချိန်၊ဝန်ဆောင်မှုနဲ့သင်တန်းများကိုမိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။\n" ရန်ကုန်မှာ ဖေဖော်ဝါရီလအတွင်း ဖွင့်လှစ်သွားမယ့် အတန်း\nသစ်များအတွက် ကျောင်းအပ် လက်ခံနေပါပြီ "\n#Subject : N5 - Conversation (စကားပြော သီးသန့်တန်း)\n• Class Date: Sat + Sun\n• Class Time: 1 PM ~3PM\n• Fees : 70000/-Ks ( Course အပြတ် + စာအုပ်ဖိုးပါဝင်ပြီး )\n• Start Date: Feb 11, 2017\n• Teacher : SAKAGAMI ( Native Speaker )\n• Note: N-5 သင်ရိုးပြီးစီးအောင် သင်ယူဖူးသူ ဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။\nJuly Intake ဂျပန်မှာ ကျောင်းတက်မယ့်သူများ တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။\n#Subject : N5 – Conversation (စကားပြော သီးသန့်တန်း)\n• Class Date: Mon + Tue + Thu + Fri\n• Class Time:9AM ~ 11 AM\n• Start Date: Feb 20, 2017\n#Subject : N4 – Conversation (စကားပြော သီးသန့်တန်း)\n• Class Time:4PM ~6PM\n• Fees : 75000/-Ks ( Course အပြတ် + စာအုပ်ဖိုးပါဝင်ပြီး )\n• Start Date: Feb 25, 2017\n• Note: N-4 သင်ရိုးပြီးစီးအောင် သင်ယူဖူးသူ ဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။\n#Subject : N5 (Basic) Special\n• Class Time:4PM ~ 8 PM ( အားလပ်ချိန် မိနစ် 20 ပါဝင်သည် )\n• Fees : 95000/-Ks ( Course အပြတ် + စာအုပ်ဖိုးပါဝင်ပြီး )\n• Start Date: Feb 18, 2017\n• Course Duration:4Months\n• Teacher : Daw San Yu\n• Note: ဂျပန်ဘာသာကို ယခုမှ စတင်လေ့လာမည့်သူများနှင့်\nNAT TEST Exam, JLPT Exam (Mandalay) ဖြေဆိုလိုသူများ တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။\n• Subject : N5 (Basic) Special\n• Class Time: 8:30 AM ~ 12 PM ( အားလပ်ချိန် မိနစ် 20 ပါဝင်သည် )\n• Start Date: Feb 13, 2017\n• Teacher : Daw Aye Aye Maw\n• Class Time:3PM ~ 6:30 PM ( အားလပ်ချိန် မိနစ် 20 ပါဝင်သည် )\n• Teacher : Daw Chit Thidar Nwe\n• Subject : N5 (Basic) Regular\n• Class Time: 1 PM ~ 3:30 PM\n• Course Duration: 4.5 Months\n• Note: ဂျပန်ဘာသာကို ယခုမှစတင်၍ လေ့လာလိုသူများနှင့်\nNAT TEST Exam, ဖြေဆိုလိုသူများ တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။\n#Subject : N4 Special\n• Class Time:2PM ~ 5:30 PM ( အားလပ်ချိန် မိနစ် 15 ပါဝင်သည် )\n• Fees : 105000/-Ks ( Course အပြတ် + စာအုပ်ဖိုးပါဝင်ပြီး )\n• Start Date: Mar 6, 2017\n• Teacher : Daw Khin Su Su Lwin\n• Note: ဂျပန်ဘာသာ N-5 (Basic) တက်ရောက်ပြီးသူများနှင့်\n• Subject : N4 Special\n• Class Time:9AM ~ 12:30 PM ( အားလပ်ချိန် မိနစ် 15 ပါဝင်သည် )\n• Start Date: Feb 23, 2017\n#Subject : N4 Practice\n• Class Time: 1 PM ~ 2:30 PM\n• Fees : 71000/-Ks ( Course အပြတ် + စာအုပ်ဖိုးပါဝင်ပြီး )\n• Start Date: Feb 6, 2017\n• Course Duration: 1.5 Months\n• Note: ဂျပန်ဘာသာ N-4 တက်ရောက်ပြီးသူများနှင့် NAT TEST\nExam, JLPT Exam (Mandalay) ဖြေဆိုလိုသူများ တက်ရောက်နိုင်\nအချိန်ဇယားကို သိမ်းဆည်းလိုပါက ဒီလင့်ကို သွားပါ >> https://www.facebook.com/yayaya.jpla.edu.centre/photos/a.214122582100815.1073741828.212902508889489/646041402242262/?type=3&theater\nN-5 , N-4 တန်းများကို သင်ရိုးကုန်4- Skills လုံးသင်ကြား မှာဖြစ်ပြီး\nKanji တန်းသီးသန့် ပြန်တက်စရာ မလိုပဲ စာမေး ပွဲဖြေနိုင်အောင် Kanji\nလုံးရေ အပြည့် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအထိ Course အပြတ်ဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ အတန်းအ\nလိုက် ဖတ်စာအုပ်၊ လေ့ကျင့်ရေးစာရွက်၊ အကွက်စာအုပ်၊ ဗလာ စာအုပ်၊ ဘောပင်၊ ခဲတံ၊ ခဲဖျက် ပါမကျန် အပြီးအစီး ပါဝင် အောင် ဆောင် ရွက်ပေးထားပါတယ်။ ဖတ်စာအုပ် ကိုလည်း အများနှင့် မတူအောင် ယခင်ထက် အရေ အသွေးကောင်းမွန်စွာ ရိုက်နှိပ်ထားသည်များကို အသုံးပြု ထားပါတယ်။\nဖော်ပြထားသည့် အတန်းသစ်များကို တက်ရောက်လိုပါက အတန်း အပ်နှံခြင်းများ ဆောင်ရွက်နိုင်ပါပြီ။ လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားပါ၍ တက်ရောက်လိုသူများ အနေဖြင့် ကြိုတင် Register Fees ၁ သောင်းကျပ်ကြိုတင် ပေး\nသွင်း၍ အပ်နှံထားနိုင်ပြီး ၊ သင်တန်းကြေးအပြည့် အ၀ ပေးသွင်း၍လည်း အပ်နှံထားနိုင်ပါပြီ။\n(မှတ်ချက်။ ။ အမည်စာရင်းဖုန်းဖြင့်ပေးခြင်း၊ Online မှ ပေးခြင်းပြုလုပ်ထားသော်လည်း အမှန်တကယ် သင်တန်း သို့လာရောက် အပ်နှံသူကိုသာ ဦးစားပေးရပါသည်။\nလူစာရင်းပေးထားသော်လည်း အတန်း မအပ်ထားသည့် အတွက် သင်တန်းမတက်သူများ မကြာခဏရှိပါ သဖြင့် သင်တန်းအပ်ပေးမှသာ သေချာပါမည့်အကြောင်း\nမေတ္တာ ရပ်ခံ သတိပေးအပ်ပါသည်)\nသင်တန်းအပ်နှံရန် အတွက် (3×4cm ) အရွယ်၊ နောက်ခံ အပြာဖြင့်ဓါတ်ပုံ (၃) ပုံ လိုအပ်မှာဖြစ်ပြီး ၊ သင်တန်းအပ် ဖောင်ဖြည့်ပေးရပါမယ်။\nစုံစမ်း ဆက်သွယ်ရန် -\nYA YA YA Japanese Language Academy & Education\nCentre - (I), Yangon\n🏫 No.(225), Room (3), Kyitekasan Rd, Tamwe Tsp, Yangon.\n☎ 0949 290 164, 09731 735 84, 09 783 783 050,\n09 783 783060,\n🕗 ရုံးချိန် နေ့စဉ် 8 AM ~ 7:30 PM\n⚠ (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့9AM~5PM) နေ့စဉ် ပိတ်ရက်မရှိ ဖွင့်ပါသည်။\nCentre - (II), Mandalay\n🏫 No.(97), 37th Street, Bt 76th × 77th St, Mahar Aung MyaeTsp,\n☎ 09 791 999995, 09 792 999995, 09 793 999995.\n⚠ ( အပတ်စဉ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း ရုံးပိတ်ပါသည်။ )\nAavashare Mym 03/02/2017 at 07:51 PM\nThank you for this course informastion. When we learnanew language, we not only expand our career options, we also learnanew culture


Creative Writing » သိစေချင်\t11\nPosted by Alincho on May 9, 2015 in Creative Writing, Poetry | 11 comments\n.သမုဒ်ပြင် မှင်ရည်သုံးပါလည်း ညွှန်းဖွဲ့မမှီ။\n.မြင်မြင်ရာ အစဉ်သာလွမ်းမိတယ် ချစ်သူ့အဝေး။\nAlinsett @ Maung Thura says: ငှယ်. . .\nအလွမ်းနဲ့လား. . .\nအလွမ်းဓါးနဲ့ အခွဲခံထားရတဲ့ စိတ်ဟက်တက်ကွဲကြီးနဲ့ပေါ့. . .\nအသံ ငံကျိကျိ ကဗျာတွေကိုလည်း ဖတ်ချင်ပါသေးကြောင်းးး\nအောင် မိုးသူ says: အလွမ်းဆိုတာ ဖြူစင်ပေမယ့် စိတ်တွေအရမ်းမွန်းကြပ်ခံစားရတယ်။\nMike says: .ကဗျာရေးလည်းကောင်းသကိုး ပုလင်းငို ရ (ခွက်ဒစ်တူ naywoon ni)\nAlincho says: အငှားခံစားချက်နဲ့ပါ ကိုလင်းနဲ့ ကိုအောင်မိုးသူရေ။\nဦးမိုက်က ခေတ်နောက်ကျသကိုး၊ နောက်တစ်ခေါက်များလည်း ပြန်ဝင်ကြည့်ပါဦးလို့၊ အလင်းချိုရဲ့ဘဘနီဆီ ပြန်ကြားစာလေးကို\nမြစပဲရိုး says: .မြင်မြင်ရာ တော့ မလွမ်းလိုက်ပါနဲ့ ချို ကလေးရယ်။\n. တော်လကြာ မဟန်တာ တွေ မြင်လိုက်လို့ ဒွတ်ခ (စီဒီ – မွသဲ) ဖြစ်နေဦးမယ်။\nရွာထဲ အရောက် နာမည် နောက်တစ်မျိုး တိုးနေပါပေါ့လား။ :-))\nuncle gyi says: အင်တာနက်ခေတ်ကြီးမှာ\nစည်းနဲ့ ကမ်းနဲ့ လစ်ဘရယ် ယောကျာ်း says: သိစေချင် သက်သေညွှန်းပါလို့\nယစ်ရွှေရည် ဖန်ဖလား နဲ့ ဖြင့်..\nမပီပလာ သည်စကားရယ်တို့က ….\nလာဇမ်း… ဆီဗီလာ ပွဲ က အကြွေး နှစ်သောင်းးးးး။\nkai says: တသောင်းပေးလည်းဖြစ်ပါသည်။\nခင်ဇော် says: သိစေချင်ရင် ဦးလေး ခင်ဇော် ကို ပြောပြ။\nAlincho says: ချစ်လို့ပြောတယ်ပဲ မှတ်ပါတယ် အန်တီမြစပဲရိုး။\nခံစားချက်က ခေတ်စနစ်တွေကို ကျော်လွှားနိုင်တယ်လို့မြင်ပါတယ် အန်ကယ်ဂျီး။\nကိုယောက်ျားက ပုလင်းသမားလား၊ ချစ်တီးကုလား လားဟင်င်။\nlu lu says: အလွမ်းဆိုတာ\nချစ်သူ ဖန်ဆင်းသွားတဲ့ ရင်ဘတ် ထဲက\nအနုပညာ . . . .


ရွှေရင်နှစ်မွှာကို အထင်းသား လှစ်ဟပြလိုက်တဲ့ သဇင်ဦးရဲ့ အကြမ်းစား ပုံရိပ်လေးများ – Online News Post\nရွှေရင်နှစ်မွှာကို အထင်းသား လှစ်ဟပြလိုက်တဲ့ သဇင်ဦးရဲ့ အကြမ်းစား ပုံရိပ်လေးများ\nသွယ်လျ တဲ့ အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ်လေး ကို ပိုင်ဆိုင် ထားတဲ့ ဆက်ဆီ သဇင်ဦးကို သိကြ မယ် ထင်ပါ တယ် ။ ဆွဲမက်ဖွယ် ရင်သပ် ရှုမောစရာ အမိုက်စား ပုံရိပ်လေးတွေနဲ့ ပုရိသတွေရဲ့ ရင်ကို ဆွဲဆောင် ညို့ယူထားတဲ့ အလန်း စား မော်ဒယ်လ် သရုပ်ဆောင် လေးဖြစ်ပါ တယ် ။ သွယ်လျ ပြေပြစ် တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အတူ လှပ ကြည်လင် တဲ့ အသားအရေ ကိုပါ ပိုင်ဆိုင် ထားပြီး ဆက်ဆီ ကျတဲ့ သူမရဲ့ အမိုက်စား ပုံတွေနဲ့ ညို့အား ပြင်းပြင်း ဆွဲဆောင် နိုင်သူလေးလည်း ဖြစ်ပါ တယ် ။\nသူမ ရဲ့ အမိုက်စား ပုံရိပ်နဲ့ ဆက်ဆီ ကျကျ ဗီဒီယိုလေး တွေကို လူမှု ကွန်ယက် ဖေ့ဘွတ် ပေါ်တွင် အများဆုံး တင်လေ့ရှိတာ လည်းတွေ့ ရပါတယ် ။ လတ် တလော မှာတော့ သူမ ရဲ့ အမိုက်စား အလှ တရား တွေနဲ့ ညို့ယူ ဖမ်းစားထား တဲ့ အလန်းစား ပုံလေးကို ဖော်ပြ ထားတာတွေ့ရ ပါတယ် ။ ပုံလေး ဟာ ကြည့်ရှုသူတွေ များပြားခဲ့တာဖြစ် ပြီး ပုရိသတွေ အများဆုံး ဝန်းရံ ခြင်းခံ နေရတာလည်း ဖြစ်ပါ တယ် ။\nပုံလေး ထဲမှာ သဇင်ဦး တစ်ယောက် ဆွဲဆောင်မှု ရှိရှိနဲ့ လှရက်လွန်း နေတာလည်း ဖြစ်ပါ တယ် ။ သူမရဲ့ အမိုက် စား ခန္ဓာကိုယ် အလှ က တော့ မြင်သူ တိုင်း ငေးလောက် အောင်ကို ညို့ယူ ဖမ်းစားနေတာ အမှန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ချစ်ပရိသတ် ကြီးလည်း သဇင်ဦး ရဲ့ အမိုက် စား ပုံလေးကို ကြည့်ရှု နိုင်စေရန် ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ် နော် … .\nသြယ္လ် တဲ့ အမိုက္စား ခႏၶာကိုယ္ေလး ကို ပိုင္ဆိုင္ ထားတဲ့ ဆက္ဆီ သဇင္ဦးကို သိၾက မယ္ ထင္ပါ တယ္ ။ ဆြဲမက္ဖြယ္ ရင္သပ္ ရႈေမာစရာ အမိုက္စား ပုံရိပ္ေလးေတြနဲ႔ ပုရိသေတြရဲ့ ရင္ကို ဆြဲေဆာင္ ညိဳ႕ယူထားတဲ့ အလန္း စား ေမာ္ဒယ္လ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေလးျဖစ္ပါ တယ္ ။ သြယ္လ် ေျပျပစ္ တဲ့ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ အတူ လွပ ၾကည္လင္ တဲ့ အသားအေရ ကိုပါ ပိုင္ဆိုင္ ထားၿပီး ဆက္ဆီ က်တဲ့ သူမရဲ့ အမိုက္စား ပုံေတြနဲ႔ ညိဳ႕အား ျပင္းျပင္း ဆြဲေဆာင္ နိုင္သူေလးလည္း ျဖစ္ပါ တယ္ ။\nသူမ ရဲ့ အမိုက္စား ပုံရိပ္နဲ႔ ဆက္ဆီ က်က် ဗီဒီယိုေလး ေတြကို လူမႈ ကြန္ယက္ ေဖ့ဘြတ္ ေပၚတြင္ အမ်ားဆုံး တင္ေလ့ရွိတာ လည္းေတြ႕ ရပါတယ္ ။ လတ္ တေလာ မွာေတာ့ သူမ ရဲ့ အမိုက္စား အလွ တရား ေတြနဲ႔ ညိဳ႕ယူ ဖမ္းစားထား တဲ့ အလန္းစား ပုံေလးကို ေဖာ္ၿပ ထားတာေတြ႕ရ ပါတယ္ ။ ပုံေလး ဟာ ၾကည့္ရႈသူေတြ မ်ားျပားခဲ့တာျဖစ္ ၿပီး ပုရိသေတြ အမ်ားဆုံး ဝန္းရံ ျခင္းခံ ေနရတာလည္း ျဖစ္ပါ တယ္ ။\nပုံေလး ထဲမွာ သဇင္ဦး တစ္ေယာက္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိရွိနဲ႔ လွရက္လြန္း ေနတာလည္း ျဖစ္ပါ တယ္ ။ သူမရဲ့ အမိုက္ စား ခႏၶာကိုယ္ အလွ က ေတာ့ ျမင္သူ တိုင္း ေငးေလာက္ ေအာင္ကို ညိဳ႕ယူ ဖမ္းစားေနတာ အမွန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်စ္ပရိသတ္ ႀကီးလည္း သဇင္ဦး ရဲ့ အမိုက္ စား ပုံေလးကို ၾကည့္ရႈ နိုင္ေစရန္ ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္ ေနာ္ … .\nPrevious post ပုရိသတို့ရဲ့ ရင်ခုန်နှုန်းကို အဆမတန်မြင့်သွားစေမယ့် ဆက်ဆီကျကျနဲ့ ရိုက်ထားတဲ့ ဗီဒီယိုကိုတင်ပေးလိုက်တဲ့ နန်းအမရာ\nNext post အတွင်းသား ကောက်ကြောင်း အလှလေးတွေ ပေါ်လွင်အောင် ဆက်ဆီကျလွန်းနေတဲ့ မော်ဒယ်လ် အယ်လာရဲ့ အမိုက်စားပုံလေးများ


Pyonepan Way: 2015\nဗုဒ္ဓဘာသာတရားကို မယုံကြည်လို့မေးသောမေးခွန်းများကို တိကျသောဖြေရှင်းချက်များ\nဗုဒ္ဓဘာသာတရားကို မယုံကြည်လို့မေးသောမေးခွန်းများကို တိကျသောဖြေရှင်းချက်များ ✿\n၁) - ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုတာ ဘာလဲ။\n၂) - ဒီလိုဆိုရင် ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ ဒဿ န ပ ညာရပ် တစ်ခုဘဲပေါ့။\n၃) - ဗုဒ္ဓဆိုတာ ဘယ်သူပါလဲ။\n၄) - ဗုဒ္ဓဟာ သူ့ရဲ့ကြင်ယာတော်နဲ့ သားတော်ကို ပစ်ထားခဲ့တဲ့အတွက်\n၅) - ဗုဒ္ဓက ပရိနိဗ္ဗာန် စံသွားပြီဆိုတော့ သူက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်လို ကူညီနိုင်ပါသလဲ။\n(၆) - ဗုဒ္ဓဟာ ထာဝရဘုရား (God) လား။\n၇) - ဗုဒ္ဓဟာ ထာဝရဘုရား မဟုတ်ရင် ဘာကြောင့် သူ့ကို လူတွေက ရှိခိုးကိုးကွယ်နေကြသလဲ။\n၈) - ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များဟာ ရုပ်တုကို ကိုးကွယ်ကြတယ်လို့ တချို့လူများက ပြောတာ ကြားဘူးပါတယ်။ ဟုတ်ပါသလား။\n၉) - တရုတ် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဘုရားကျောင်းတွေ ထဲမှာ စက္ကူပိုက်ဆံတွေကို မီးရှို့တာတွေ၊ ပြီးတော့ တခြား ထူးထူးဆန်းဆန်း လုပ်ကြတာ တွေ့ကြရပါတယ်။ အဲဒါတွေကို ဘာကြောင့် လုပ်ကြပါသလဲ။\n၁၀) - ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေ ကုသိုလ်ဖြစ် လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ကြတာ သိပ်မကြားမိပါဘူး။ အဲဒါ ဘာကြောင့်လဲ။\n၁၁) - ဘာကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာတွေ အမျိုးမျိုး ကွဲပြားနေပါသလဲ။\n၁၂) - သင်က ဗုဒ္ဓဘာသာကိုအလွန်အထင်ကြီးတာပဲ။သင်ဟာသင့်ဘာသာတရားကိုမှန်တယ်လို့ ယူဆပြီး တခြားဘာသာ အားလုံးကို မှားတယ်လို့ ယူဆပုံရတယ်။\n၁၃) - ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ သိပ္ပံနည်း ကျပါသလား။\n၁) မေး - ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုတာ ဘာလဲ။\nဖြေ - “ဗုဒ္ဓဘာသာ“ ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ ဗုဒ္ဓိ“ ဆိုတဲ့ စကားလုံးမှ လာတာပါ။\nဗုဒ္ဓ“ ဆိုတာ (ကိလေသာ တည်းဟူသော အိပ်ပျော်ခြင်းမှ) “နိုးလာသူ“ လို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုတာ နိုးကြားရေး အတွေးအမြင် (ဒဿ နပညာပါပဲ။ ဒီ ဒဿ န ပ ညာရပ် ကို ဂေါတမနွယ်ဖွား သိဒ္ဓတ္ထ မင်းသားကနေ ဘုရား ဖြစ်လာတဲ့ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားက စတင်ဟောပြောခဲ့ပါတယ်။ဗုဒ္ဓရှင်တော်မြတ်ဘုရားဟာသက်တော်၃၅နှစ်မှာ(ကိလေသာတည်းဟူသော အိပ်ပျော်ခြင်းမှ) နိုးလာပြီးလျှင် ဘုရားအဖြစ်သို့ ရောက်တော်မူပါသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀ ကျော် ကြာမြင့်ခဲ့ပြီ ဖြစ်လို့ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်ပေါင်းသန်းသုံးရာကျော် ရှိနေပါပြီ။လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းတစ်ရာလောက်အထိတော့ဗုဒ္ဓဘာသာဟာအရှေ့တိုင်းဒဿ နပညာရပ်တစ်ခုအဖြစ်သာတည်ရှိခဲ့ပါတယ်။သို့သော်လဲယခုအချိန်မှာဥရောပနှင့်အမေရိကတိုက်ရှိ နိုင်ငံပေါင်း များစွာမှာလဲ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် ဦးရေတဖြည်းဖြည်း တိုးပွါးနေပါတယ်။\n၂) မေး - ဒီလိုဆိုရင် ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ ဒဿ န ပ ညာရပ် ရပ် တစ်ခုဘဲပေါ့။\nဖြေ - ဒဿ န ပ ညာရပ် ဆိုတာ အင်္ဂလိပ်စကား Philosophy ကို ဘာသာပြန်ထားတာပါ။ အဘိဓာန်များ ဖွင့်ပြချက်အရ ဆိုရင် "philo"ဆိုတာ ချစ်ခင်ခြင်း မေတ္တာ“ လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ sophy" ဆိုတာ “ပညာ“ လို့ အဓိပ္ပါယ် ရပါတယ်။ ဒီတော့ "Philosophy" ဆိုတာ “ပညာကို ချစ်ခင်ခြင်း“၊သို့မဟုတ် “မေတ္တာနှင့် ပညာ“ လို့ အဓိပ္ပါယ် ရပါတယ်။ ဒီစကား နှစ်လုံးဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို အပြည့်အ၀ ဖေါ်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ တရားက သဘာဝတရားကို ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ ကျွန်ုပ်တို့ နားလည် နိုင်ရေးအတွက် အပြည့်စုံဆုံး ဥာဏ်ပညာအရည်အသွေး တိုးတက်အောင် ကြိုးစားကြဖို့သင်ပေးပါတယ်။ပြီးတော့ကျွန်ုပ်တို့ဟာသတ္တ၀ါအားလုံးရဲ့မိတ်ဆွေသဖွယ် ဖြစ်နိုင်စေရန် မေတ္တာ ကရုဏာတရား တိုးပွါးအောင် ကြိုးစားဖို့ကိုလဲ သင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာကို အတွေးအမြင် ပညာတစ်ရပ်လို့ ဆိုနိုင်သော်လဲ သာမာန် အတွေးအမြင်ပညာ မဟုတ်ပါဘူး။ မြင့်မြတ်သော အတွေးအမြင်ပညာ (Supreme Philosophy) သာ ဖြစ်ပါတယ်။\n၃) မေး - ဗုဒ္ဓဆိုတာ ဘယ်သူပါလဲ။\nဖြေ - ခရစ်မပေါ်မီ ၅၆၃ ခုနှစ်မှာ အိန္ဒိယပြည် မြောက်ပိုင်း ကပိလ၀တ်ပြည်" ဘုရင် သုဒ္ဓေါဓနနှင့် မိဖုရား မယ်တော်မာယာတို့မှ သားကလေးတစ်ယောက် ဖွားမြင်ပါတယ်။ ဒီမင်းသားကလေးဟာ စည်းစိမ်ဥစ္စာ ပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့် ကြီးပြင်းလာရသော်လဲ နောက်ဆုံးမှာ လောကီစည်းစိမ်ဥစ္စာတွေဟာ ချမ်းသာပျော်ရွှင်မှုကို မပေးနိုင်ဘူးဆိုတာ တွေ့လာရတယ်။ ဒီမင်းသားဟာ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သူတွေ့မြင်ရတဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကြောင့် အကြီးအကျယ် စိတ်မချမ်းမသာဖြစ်ပြီး လူသားတို့ ချမ်းသာရေးအတွက် သော့ချက်ကိုရှာဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။အသက်၂၉နှစ်ရှိတဲ့အခါဒီမင်းသားဟာ သူ့ရဲ့ကြင်ယာတော် (ယသောဓရာ)နှင့် သားတော်(ရာဟုလာ)ကို ထားခဲ့ပြီးတော့ အဲဒီခေတ်က ဘာသာရေး ဆရာကြီးများရဲ့ အထံမှာ အသိပညာ ဆည်းပူးဖို့ ထွက်လာခဲ့တယ်။ သူတို့ဟာ ဒီမင်းသားကို မြောက်မြားစွာ သင်ကြား ပေးကြသော်လဲ သူတို့ကိုယ်တိုင် ဆင်းရဲဒုက္ခရဲ့ အကြောင်းရင်း ဇာစ်မြစ်ကို မသိကြတဲ့အတွက် ဒီဆင်းရဲဒုက္ခကို ဘယ်လို ကျော်လွန်အောင် လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုလဲ မသိကြဘူး။ သိဒ္ခတ္ထမင်းသားဟာ (ဥရုဝေလတော) မှာ ခြောက်နှစ် ကြာအောင် လေ့လာ ပွါးများ အားထုတ်ပြီးတဲ့ အခါမယ် အ၀ိဇ္ဇာကို ပယ်ခွါနိုင်တဲ့အတွက် (အမှန်တရားကို) ထိုးထွင်းသိမြင်သွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီး သူ့ကို “ဗုဒ္ဓ“ ကိလေသာတည်းဟူသော အိပ်ပျော်ခြင်းမှ) “နိုးလာသူ“လို့ ခေါ်ဝေါ် သမုတ်ကြပါတယ်။ ဗုဒ္ဓရှင်တော် မြတ်ဘုရားဟာ အဲဒီအချိန်မှစပြီး ၄၅နှစ်ပတ်လုံး အိန္ဒိယပြည် မြောက်ပိုင်းမှာ သူတွေ့သိထားတဲ့ တရားတော်များကို လှည့်လည်ဟောပြော ခဲ့ပါတယ်။\nမှတ်ချက် ။ ။ ဥရုဝေလတော၌ ဒုက္ကရစရိယာ ခြောက်နှစ်ကြာ ကျင့်စဉ်က ဘုရား မဖြစ်သေးပါ။ ထိုအကျင့်မှားကိုစွန့်၍အာနာပါနဈာန်အခြေခံလျက်မဂ္ဂင်ရှစ်တန်ပွါးမှသာဘုရားအဖြစ်သို့ ရောက်ပါသည်။) ရှင်တော်မြတ်ဘုရားရဲ့ ကြီးမားလှတဲ့မဟာကရုဏာတော်နှင့်ခန္တီတရားကြောင့်များစွာသော လူတို့ဟာ တပည့်သာဝကအဖြစ် ခံယူကြပါတယ်။ သက်တော် ရှစ်ဆယ် ပြည့်တော်မူတဲ့အခါ သဘာဝအလျောက်အိုခြင်းတရား၊နာခြင်းတရားများဖိစီးနှိပ်စက်ခံရသော်လဲချမ်းမြေ့အေးငြိမ်းလျက်ပင် နောက်ဆုံးမှာ ပရိနိဗ္ဗာန်ဝင်စံတော် မူပါတယ်။\n၄) မေး - ဗုဒ္ဓဟာ သူ့ရဲ့ကြင်ယာတော်နဲ့ သားတော်ကို ပစ်ထားခဲ့တဲ့အတွက် တာဝန်မဲ့ရာ မရောက်ဘူးလား။\nဖြေ - ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဟာ သူ့ရဲ့ ကြင်ယာတော်နဲ့ သားတော်ကို လွယ်လွယ်နဲ့ ပစ်ထားနိုင်ခဲ့တာ မဟုတ်ပါဘူး။သူအချိန်အကြာကြီးစဉ်းစားပြီးတွန့်ဆုတ်တွန့်ဆုတ် ဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။ နောက်ဆုံးကျမှ သူ့မိသားစုကို ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက် တာထက် တလောကလုံးရဲ့အကျိုးကို ဆောင်ရွက်တာက ပိုပြီး အကျိုး ကြီးမားတယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး ဒီလမ်းကို ရွေးချယ်လိုက်တာပါပဲ။ ကြီးမားတဲ့ မဟာ ကရုဏာတော်က ဗုဒ္ဓမြတ်စွာကို တလောကလုံးရဲ့ အကျိုးကို ဆောင်စေတာပါပဲ။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာရဲ့ ကိုယ်ကျိုးစွန့်ပြီး အဆင်းရဲအပင်ပန်း ခံမှုကြောင့် တလောကလုံး ကြီးမားတဲ့ အကျိုးကို အခုတိုင် ခံစားနေကြရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကိုကြည့်ရင် ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဟာ တာဝန်မမဲ့ကြောင်း ထင်ရှားပါတယ်။ ဒါဟာ အကြီးမားဆုံးသော စွန့်လွှတ်မှု ကြီးပါပဲ။\n၅) မေး - ဗုဒ္ဓက ပရိနိဗ္ဗာန် စံသွားပြီဆိုတော့ သူက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်လို ကူညီနိုင်ပါသလဲ။\nဖြေ - လျှပ်စစ်ဓါတ်ကိုတွေ့ရှိတဲ့ မိုက်ကယ် ဖာရာဒေး ဟာ ကွယ်လွန်သွားပါပြီ။ သို့သော်လဲ သူ့ရဲ့ တွေ့ရှိချက်က ကျွန်ုပ်တို့ကို အခုတိုင် ကူညီနေပါတယ်။ ရောဂါပေါင်း များစွာကို ကုသတဲ့ ကုထုံးတွေကို တွေ့ရှိတဲ့ လူးဝစ်ပါးစ်ချား ဟာလဲ ကွယ်လွန်သွားပါပြီ။ သို့သော်လဲ သူတွေ့ရှိတဲ့ ကုထုံးတွေက အခုတိုင် အသက်ပေါင်း များစွာကို ကယ်နေဆဲပါပဲ။ ကျော်ကြားတဲ့ အနုပညာ များစွာကို တီထွင် ဖန်တီးခဲ့တဲ့ လီယိုနာဒိုဒါဗင်ချီ ဟာလဲ သေသွားပါပြီ။ သို့သော်လဲ သူဖန်တီးခဲ့တဲ့ အနုပညာတွေက လူတွေကို အခုတိုင် ပျော်ရွှင်မှု ပေးနေဆဲပါပဲ။ မြင့်မြတ်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများနဲ့ အာဇာနည် ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများ ကွယ်လွန်သွားကြတာ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာသော်လဲ သူတို့အကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖတ်ရှုရတဲ့အခါမှာ သူတို့လို နေထိုင် ပြုမူလိုစိတ်များ ကျွန်ုပ်တို့ သန္တာန်မှာ တဖွားဖွား ပေါ်လာပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာ ပရိနိဗ္ဗာန် စံတာဟာ နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀ ကျော် ကြာသွားပါပြီ။ သို့သော်လဲ ရှင်တော်မြတ်ဘုရားရဲ့ တရားတော်များဟာ အခုတိုင် ကူညီနေဆဲပါပဲ။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာရဲ့ နမူနာကောင်းတွေက လူတွေကို အခုတိုင် အားတက်စေတုန်းပါပဲ။ သူ့စကားတော်တွေက အခုတိုင် လူတွေရဲ့ ဘ၀တွေကို ပြောင်းလဲစေတုန်းပါပဲ။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာမှာသာလျှင် ပရိနိဗ္ဗာန်စံပြီးနောက် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာသည့်တိုင်အောင် ဒီလိုစွမ်းအားများ ရှိနေနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။\n၆) မေး - ဗုဒ္ဓဟာ ထာဝရဘုရား (God) လား။\nဖြေ - ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဟာ ထာဝရဘုရား မဟုတ်ပါဘူး။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာက သူဟာ ထာဝရဘုရားလို့ဖြစ်စေ၊ ထာဝရဘုရားရဲ့ သားတော်လို့ဖြစ်စေ၊ ထာဝရဘုရားက လွှတ်လိုက်တဲ့ တမန်တော်လို့ဖြစ်စေ မမိန့်ကြားပါဘူး။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဟာ အလုံးစုံ ပြည့်စုံတဲ့ လူသား တစ်ဦးပါပဲ။ ဒါကြောင့် သူ့လို ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားလျှင် ကျွန်ုပ်တို့လဲ သူ့လိုပဲ အလုံးစုံ ပြည့်စုံသူများ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း မိန့်ကြားတော် မူပါတယ်။\n၇) မေး - ဗုဒ္ဓဟာ ထာဝရဘုရား မဟုတ်ရင် ဘာကြောင့် သူ့ကို လူတွေက ရှိခိုးကိုးကွယ်နေကြသလဲ။\nဖြေ - ကိုးကွယ်နည်း အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ တချို့က တစ်စုံတစ်ခုသော တန်ခိုးရှင်ဘုရား (God) ကို ကိုးကွယ်တဲ့အခါ အဲဒီဘုရားကို ချီးကျူးထောပနာ ပြုကြတယ်။ ဂုဏ်ပြုကြတယ်။ တစ်စုံတစ်ရာ ပူဇော်ပသ ကြတယ်။ ကိုယ်လိုတာကို ဘုရားဆီမှာ တောင်းကြတယ်။ အဲဒီလို လုပ်ကြတာကတော့ မိမိတို့ရဲ့ ချီးကျူးထောပနာသံကို အဲဒီဘုရားက ကြားလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်လို့၊ ပူဇော်ပသ တာကို လက်ခံလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်လို့၊ ဆုတောင်းတာကို ဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်လို့ပါပဲ။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေ ကတော့ ဒီလို ကိုးကွယ် ဆည်းကပ်မှု မျိုးကို မလုပ်ကြပါဘူး။ တခြား ကိုးကွယ် ဆည်းကပ်မှုတစ်မျိုးကတော့ မိမိတို့ လေးမြတ်ကြည်ညိုတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာကို ရိုသေသမှု ဂါရ၀ ပြုကြတယ်။ ဆရာအခန်းထဲ ၀င်လာရင် နေရာက ထ ပေးကြတယ်။ ဂုဏ်သရေရှိတဲ့ လူနဲ့တွေ့ရင်လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ကြတယ်။ အမျိုးသားသီချင်း တီးရင် မတ်တပ်ရပ် အလေးပြုကြတယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ ရိုသေလေးစားမှုကို ပြတဲ့ အမူအရာတွေ ပါပဲ။ လေးမြတ်ကြည်ညိုမှုကို ဖေါ်ပြကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို အရိုအသေ ဂါရ၀ပြုပြီး ရှိခိုး ကိုးကွယ်မှုဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ ပြုလုပ်ကြတဲ့ ရှိခိုး ကိုးကွယ်မှုမျိုးပါပဲ။ တင်ပလ္လင်ခွေ ထိုင်ပြီး ရင်ခွင်ထက်မှာ လက်နှစ်ဖက်ကို ရွရွကလေးချထားတဲ့ ဗုဒ္ဓရုပ်ပွါးတော်ရဲ့ မဟာကရုဏာတော်ဖြင့် ကြည်လင် လန်းဆန်းနေတဲ့ မျက်နှာတော်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သန္တာန်မှာ ငြိမ်းအေးမှုနဲ့ မေတ္တာတရား တိုးပွါးအောင် ကြိုးစားကြဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေး နေပါတယ်။ အမွှေးတိုင်ရဲ့ အမွှေးနံ့က ကျွန်ုပ်တို့ သန္တာန်မှာ ကောင်းမှုကုသိုလ်တွေ ပျံ့နှံ့နေစေဖို့ သတိပေးနေပါတယ်။ ဆီမီးကတော့ ပညာဆီမီး တန်ဆောင် ထွန်းပြောင်စေဖို့ သတိပေးနေပါတယ်။ ကပ်လှူထားတဲ့ ပန်းများရဲ့ ညှိုးနွမ်းကြွေကျသွားတဲ့ သဘောက ကျွန်ုပ်တို့အား အနိစ္စတရားကို သတိရစေပါတယ်။ ဗုဒ္ဓရုပ်ပွါးတော်ရှေ့မှာ ဦးညွှတ်ရှိခိုးခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို တရားဓမ္မ ဟောပြောညွှန်ပြ ဆုံးမတော်မူတဲ့အတွက် ဗုဒ္ဓရှင်တော် မြတ်ဘုရားရဲ့ ဂုဏ်ကျေးဇူးတော်ကို လေးမြတ်ကော်ရော် ပူဇော်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များရဲ့ ရှိခိုးကိုးကွယ်မှုပါပဲ။\n၈) မေး - ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များဟာ ရုပ်တုကို ကိုးကွယ်ကြတယ်လို့ တချို့လူများက ပြောတာ ကြားဘူးပါတယ်။ ဟုတ်ပါသလား။\nဖြေ - ဒီလို အပြောမျိုးဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာကို နားလည်မှားနေတဲ့ လူတွေ ပြောကြတဲ့ စကားတွေပါ။ အဘိဓာန်များကတော့ ရုပ်တုကို ထာဝရဘုရား(God) အဖြစ်နဲ့ ရှိခိုးကိုးကွယ်ကြတာကို ရုပ်တု ကိုးကွယ်မှု လို့ ဖွင့်ပြကြပါတယ်။ သိကြတဲ့အတိုင်းပဲ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များဟာ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာကို ထာဝရဘုရားတစ်ပါး(God) အနေနဲ့ ယုံကြည် သိမှတ်ကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီတော့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များဟာ သစ်သားရုပ်တု၊ သံရုပ်တု၊ ကြေးရုပ်တု စသည်ကို ဘယ်မှာ ကိုးကွယ်ကြပါမလဲ။ သို့သော်လဲ တစ်ခုတော့ ရှိပါတယ်။ ဘာသာတရားတိုင်းမှာ ဘာသာဝင်တိုင်းဟာ အယူအဆ အမျိုးမျိုးကို ဖေါ်ပြဖို့ အမှတ်လက္ခဏာ(Symbol) အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဥပမာ - တာအိုဘာသာမှာဆိုရင် ဆန့်ကျင်ဘက် နှစ်ခုတို့ရဲ့ ညီညွှတ် ပေါင်းစည်းမှုကို ဖေါ်ပြဖို့ရာ ယင်နဲ့ယန်(Ying -Yang) ကို အမှတ်လက္ခဏာအဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ ဆစ်ဘာသာမှာ ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုကို ဖေါ်ပြဖို့ရာ ဓားကို အမှတ်လက္ခဏာအဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာမှာ ခရစ်တော် တည်ရှိခြင်းကို ဖေါ်ပြဖို့ရာ ငါးကို အမှတ်လက္ခဏာအဖြစ် အသုံးပြုကြတယ်။ ခရစ်တော်ရဲ့ လူသားအတွက် အသက်စွန့်လွှတ်မှုကို ဖော်ပြဖို့ရာ လက်ဝါးကပ်တိုင်ကို အမှတ်လက္ခဏာအဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာမှာ လူသားတစ်ဦးရဲ့ အလုံးစုံပြီးပြည့်စုံမှုကို\nဖေါ်ပြဖို့ရာ ဘုရားရုပ်တုတော်ကို အမှတ်လက္ဓဏာအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဗုဒ္ဓရုပ်တုတော်က ဗုဒ္ဓရဲ့ တရားတော်များမှာ ပါဝင်တဲ့ လူသားနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ သဘာဝများကို ကျွန်ုပ်တို့အား သတိရစေပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ လူသားကို ဗဟိုပြုပါတယ် ထာဝရဘုရား သိ ကို ဗဟိုမပြုဘူး ဆိုတဲ့ အချက်နဲ့ အလုံးစုံ ပြီးပြည့်စုံရေးနဲ့ အသိမှန် အမြင်မှန် ရရေးအတွက် ဗဟိဒ္ဓသန္တာန်ကို မကြည့်ရဘူး၊အဇ္ဈတ္တသန္တာန်ကိုသာ ကြည့်ရမယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကိုလဲ ကျွန်ုပ်တို့အား သတိရစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေဟာ ရုပ်တုကို ရှိခိုးကိုးကွယ်တယ်ဆိုတဲ့ စွပ်စွဲပြောဆိုချက် တွေဟာ မမှန်ပါဘူး။\n၉) မေး - တရုတ် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဘုရားကျောင်းတွေ ထဲမှာ စက္ကူပိုက်ဆံတွေကို မီးရှို့တာတွေ၊ ပြီးတော့ တခြား ထူးထူးဆန်းဆန်း လုပ်ကြတာ တွေ့ကြရပါတယ်။ အဲဒါတွေကို ဘာကြောင့် လုပ်ကြပါသလဲ။\nဖြေ - ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ နားမလည်တဲ့ အရာများကို တွေ့ရတဲ့အခါ အဲဒါတွေကို ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ထူးဆန်းနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဟာတွေကို အထူးအဆန်း တွေပဲလို့ အမှတ်တမဲ့ ဘာသိဘာသာ မနေပဲ အဲဒါတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားသင့်ကြပါတယ်။ မှန်ပါတယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေ လိုက်နာ လုပ်ဆောင်နေကြတာတွေဟာ ဗုဒ္ဓတရားတော်မှာ အခြေမခံပဲ နားလည်မှားမှုနဲ့ အများယုံကြည် လက်ခံထားတဲ့ အစွဲအလမ်းပေါ်မှာ အခြေခံထားတာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုကိစ္စတွေဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာ တစ်ခုတည်းမှာသာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာသာတိုင်းမှာပဲ ရံဖန်ရံခါ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာ တရားတော်များကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ အသေးစိတ် ဟောပြတော်မူပါတယ်။ အဲဒါကိုမှ ပြည့်ပြည့်စုံစုံ နားမလည်ရင်တော့ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာကို အပြစ်ဆိုလို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါနဲ့ပတ်သက်လို့ မှတ်သားဖွယ် အဆုံးအမ တစ်ခုကတော့\nရောဂါဝေဒနာ ခံစားနေရသော လူတစ်ယောက်သည် ဆေးဆရာအထံမှ ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ လွယ်ကူပါလျက်နဲ့ ကုသမှု မခံယူလျှင် ဆေးဆရာ၏ အပြစ်မဟုတ်ပေ။ ထို့အတူပင် ကိလေသာရောဂါ အဖိစီး အနှိပ်စက်ခံနေရသူသည် မြတ်စွာဘုရား၏ တရားတော်များ ရှိနေပါလျက်နဲ့ တရားဆေးဖြင့် မကုစားလျှင် မြတ်စွာဘုရား၏ အပြစ်မဟုတ်ပေ။” ဗုဒ္ဓဘာသာကိုပဲဖြစ်စေ၊ တခြား ဘာသာတရားကိုပဲဖြစ်စေ အဲဒီဘာသာတရားအကြောင်း ကောင်းကောင်း နားမလည်သူများက အမှား၊ အမှန်၊ အဆိုး၊ အကောင်းကို မဆုံးဖြတ်သင့်ပါဘူး။\n၁၀) မေး - ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေ ကုသိုလ်ဖြစ် လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ကြတာ သိပ်မကြားမိပါဘူး။ အဲဒါ ဘာကြောင့်လဲ။\nဖြေ - ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေလဲ ကုသိုလ်ဖြစ် လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ကြပါတယ်။ သင်မကြားမိတာကတော့ ဗုဒ္ဓ ဘာသာဝင်များဟာ သူတို့လုပ်တဲ့ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေ အကြောင်းကို ၀ါကြွားပြောဆိုဖို့ မလိုဘူးလို့ ယူဆထားကြလို့ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ နှစ်ပေါင်းတော်တော်ကြာဆီက ဂျပန် ဗုဒ္ဓဘာသာ ခေါင်းဆောင် တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ နစ်ခိုနိရ၀ါနို ဟာ ဘာသာတရားအားလုံး ပေါင်စည်းညီညွတ်မှု တိုးတက်ရေးကို လုပ်ဆောင်တဲ့အတွက် (Templeton Prize) တင်ပယ်လ်တန်ဆုကို ရရှိပါတယ်။ အလားတူပဲ ထိုင်းဗုဒ္ဓဘာသာ ဘုန်းတော်ကြီး တစ်ပါးဟာ မူးယစ်ဆေး စွဲသူများကို ကုသရာမှာ ထူးချွန်တဲ့အတွက် မက်ဆေးဆေး ဆုကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၈၇ ခုနှစ်တုန်းကလဲ အရှင် ကန္တယပိဝတ် ဆိုတဲ့ ထိုင်းဘုန်းကြီးတစ်ပါးဟာ ကျေးလက် တောရွာများမှာရှိတဲ့ အခြေအနေမဲ့ ကလေးများကို နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် ပြုစု စောင့်ရှောက်ခဲ့တဲ့ အတွက် ]နော်ဝေ ကလေးများ၏ ငြိမ်းချမ်းရေးဆု} ကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။ အနောက်တိုင်း ဗုဒ္ဓဘာသာအဖွဲ့ (Western Buddhist Order) ဟာ အိန္ဒိယပြည်မှာ ဆင်းရဲသားများ အတွက် ကြီးမားကျယ်ပြန့်တဲ့ လူမှုရေး လုပ်ငန်းတွေကို လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ စာသင်ကျောင်းတွေ၊ ကလေးပြုစု စောင့်ရှောက်ရေး ဌာနတွေ၊ ဆေးပေးခန်းတွေ၊ တနိုင် စက်မှုလုပ်ငန်း အသေးစားတွေ တည်ထောင်ပြီး ပြုစု ပျိုးထောင်ပေးနေပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များဟာ တခြား ဘာသာဝင်များလိုပဲ သူတစ်ပါးကို အကူအညီ ပေးရတာဟာ သူတို့ရဲ့ ဘာသာတရား လိုက်နာကျင့်ကြံမှုကို ဖေါ်ပြတာပဲလို့ သိမြင်မှတ်ယူကြပါတယ်။ သို့သော်လဲ ဒါတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို မထင်ပေါ်စေပဲ တိုးတိုးတိတ်တိတ်ပဲ လုပ်သင့်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ ကုသိုလ်ဖြစ်လုပ်ငန်းတွေ အကြောင်းကို သင် သိပ်မကြားရတာ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။\n၁၁) မေး - ဘာကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာတွေ အမျိုးမျိုး ကွဲပြားနေပါသလဲ။\nဖြေ - လူတွေ စားသုံးကြတဲ့ သကြားတွေလဲ အမျိုးမျိုး ရှိကြတာ မဟုတ်လား။ သကြားဖြူ၊ သကြားညို၊ ကျောက်သကြား၊ သကြားရည်၊ ရေခဲသကြား စသည် အမျိုးမျိုး ရှိကြတာပဲ။ သို့သော်လဲ အားလုံးဟာ သကြားချည်းပဲ ပြီးတော့ သကြားတိုင်းဟာ ချိုကြတာချည်းပဲ။ မချိုတဲ့ သကြားရယ်လို့ မရှိဘူး။ ဒီလို သကြားအမျိုးမျိုးအစားစား ထုတ်ကြတာက သူတို့ကို သုံးစွဲပုံ သုံးစွဲနည်း အမျိုးမျိုး ရှိကြလို့ပါပဲ။\nဗုဒ္ဓဘာသာလဲ ထို့အတူပါပဲ။ ထေရ၀ါဒ ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ဈင် ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ အမိတာဘာ ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ယောဂါစာရ ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ၀ဇီရယာန ဗုဒ္ဓဘာသာ စသည်ဖြင့် ကွဲပြားနေကြသော်လဲ အနှစ်သာရအားဖြင့် အတူတူပါပဲ။ အဲဒီ အနှစ်သာရက\nဘာလဲဆိုတော့ ကိလေသာမှ လွတ်မြောက်ခြင်း၊ ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ခြင်းဆိုတဲ့ အနှစ်သာရပါပဲ။ ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ သူဖြစ်ပေါ်ရာ ယဉ်ကျေးမှု အမျိုးမျိုးနဲ့ ဟပ်မိအောင် အသွင် အမျိုးမျိုးနဲ့ ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်လာခဲ့ပါတယ်။ အသစ်ဖြစ်တဲ့ မျိုးဆက် အသီးသီးနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ရာစုနှစ်များ တလျောက်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာကို ပြန်ပြီး အဓိပ္ပါယ် ဖွင့်ဆိုကြပါတယ်။ ပြင်ပ ပုံပန်းသဏ္ဌာန် အနေနဲ့ အမျိုးမျိုး ကွဲပြားနေတယ်လို့ ထင်ရသော်လဲ အားလုံးရဲ့ ဗဟိုချက်မ အနှစ်သာရကတော့ သစ္စာလေးပါး မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးပါပဲ။ ဗုဒ္ဓဘာသာ အပါအ၀င် ဘာသာကြီးများ အားလုံးဟာ ဂိုဏ်း အမျိုးမျိုး ကွဲခဲ့ကြပါတယ်။ သို့သော်လဲ ဗုဒ္ဓဘာသာ ဂိုဏ်းအမျိုးမျိုးဟာ အချင်းချင်း ဘယ်တော့မှ စစ်ပွဲတွေ မဆင်နွှဲခဲ့ကြပါဘူး။ သူတို့ဟာ အချင်းချင်း ဘယ်တော့မှ ရန်မပွါး ခဲ့ကြပါဘူး။ ခုခေတ်မှာဆိုရင် ဂိုဏ်းတစ်ဂိုဏ်းရဲ့ ကျောင်းကန်ဘုရားကို တစ်ခြား ဂိုဏ်းတစ်ခုက သွားရောက်ပြီး အတူတကွ ဘုရားဝတ်ပြုကြပါတယ်။ တခြားဘာသာရေး လောကမှာ တကယ်တော့ အလွန်ရှားပါတယ်။\n၁၂) မေး - သင်က ဗုဒ္ဓဘာသာကို အလွန် အထင်ကြီးတာပဲ။ သင်ဟာ သင့်ဘာသာတရားကို မှန်တယ်လို့ ယူဆပြီး တခြားဘာသာ အားလုံးကို မှားတယ်လို့ ယူဆပုံရတယ်။\nဖြေ - ဗုဒ္ဓမြတ်စွာရဲ့ တရားတော်များကို နားလည် သဘောပေါက်တဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် မည်သူမဆို တခြား ဘာသာတရား မှားတယ်လို့ မထင်ကြပါဘူး။ တခြားဘာသာတရားများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဝေဖန်စစ်ဆေးဖို့ရာ စစ်မှန်တဲ့ လုံ့လ၀ီရိယကို ပြုသူမှန်သမျှ ဘယ်သူမှ အဲဒီလို မထင်ကြပါဘူး။ ဘာသာတရား အမျိုးမျိုးကို လေ့လာတဲ့ အခါမှာ ပထမဆုံး သတိပြုမိတာကတော့ ဒီဘာသာတရား တွေဟာ အချင်းချင်း ဘယ်လောက်များများ တူညီကြတယ် ဆိုတဲ့ အချက်ပါပဲ။ အားလုံးသော ဘာသာတရားများက လူသားရဲ့ လက်ရှိ အခြေအနေဟာ ကျေနပ်ဖွယ် မရှိဘူးလို့ ၀န်ခံကြတာပါပဲ။ လူသားရဲ့ အခြေအနေ တိုးတက်လိုရင် စိတ်နေစိတ်ထား အပြုအမူ ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ အားလုံးယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဘာသာတရား အားလုံးဟာ မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ပေးကမ်းလှူဒါန်းခြင်း၊ လူမှုရေး၊ တာဝန်ဝတ်တရားများ ဆောင်ရွက်ခြင်း စတဲ့ ကျင့်ဝတ်များကို သင်ကြားပေးကြပါတယ်။ ဒီဘာသာတရား အားလုံးက အဆုံးစွန် ပြည့်စုံတဲ့ သဘောတစ်ခုဟာ ပုံသဏ္ဌာန် အမျိုးမျိုးနဲ့ ရှိတယ်ဆိုတာ လက်ခံကြပါတယ်။ ဘာသာတရားများက ဒီ လုံးဝအုပ်စုံ ပြည့်စုံတဲ့ သဘာဝကို ဘာသာစကား အမျိုးမျိုး၊ နာမည်အမျိုးမျိုး၊ အမှတ်အသား အမျိုးမျိုးနဲ့ ရှင်းလင်း ဖေါ်ပြကြပါတယ်။ အရာရာကို တစ်ဘက်သက် ရှုမြင်သုံးသပ်တဲ့နည်းကို အမြင်ကျဉ်းစွာ တွယ်ကပ်ထားကြတဲ့ အခါမှာသာ သည်းမခံနိုင်မှု၊ မာနတရားနဲ့ ကိုယ်သာမှန် စိတ်ထားတွေ ဖြစ်ပွါးပေါ်ပေါက် လာတတ်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အင်္ဂလိပ်၊ ပြင်သစ်၊ တရုတ်၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ လူ ၄ ဦး ကော်ဖီပန်းကန် တစ်လုံးကို ကြည့်ကြတယ် ဆိုပါစို့။ အဲဒီပန်းကန်ကို အင်္ဂလိပ်က Cup လို့ခေါ်တယ်။\nပြင်သစ်က Tasse လို့ခေါ်တယ်။ တရုတ်က Pei ၊ အင်ဒိုနီးရှားက cawan လို့ခေါ်တယ်။ အဲဒါ သူ့အခေါ်မှန်တယ်၊ တစ်ခြားလူ့အခေါ် မှားတယ်လို့ ကိုယ့်အဘိဓာန် ကိုယ် ကိုးကားပြီး အကြောက်အကန်\nငြင်းခုံးနေကြပါရော။ အဲဒီအခိုက်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ဦး ရောက်လာပြီး ဘာမှပြောမနေဘဲ ကော်ဖီပန်းကန်ကို ကောက်ယူပြီး မော့သောက်ပြစ်လိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့မှ သူက ဟိုလူလေးယောက်ကို ပြောလိုက်တယ်။ ဒီပန်းကန်ကို ဘယ်လိုပဲ မိတ်ဆွေတို့ခေါ်ခေါ် လိုရင်းက ဒါကို ကော်ဖီသောက်ဖို့ အသုံးပြုတာပါပဲ၊\nငြင်းခုံနေလို့ ဘာအကျိုးရှိမလဲ၊ သောက်ဖို့ပန်းကန်ကို သောက်လိုက်မှ\nအမောပြေပြီး လန်းဆန်းလာမှာပေါ့၊ အဲဒါ လိုရင်းပဲ။ ဒါဟာ ဘာသာတရားများအပါ် ဗုဒ္ဓဘာသာက မြင်တဲ့ အမြင်၊ ထားတဲ့ စိတ်ထားပါပဲ။\n၁၃) မေး - ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ သိပ္ပံနည်း ကျပါသလား။\nဖြေ - ဒီအမေးကို မဖြေမီ သိပ္ပံ ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာကြည့်တာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အဘိဓာန်များက ဒီလိုဖွင့်ပြကြပါတယ်။ သိပ္ပံ" ဆိုတာ တကယ်ဖြစ်နေတဲ့ သဘာဝတစ်ခုကို လက်တွေ့မျက်မြင် ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် စမ်းသပ်ခြင်းတို့အပေါ် အခြေခံပြီး စနစ်တစ်ခု ဖော်ထုတ်တဲ့ပညာ၊ တိတိကျကျ လေ့လာစမ်းသပ် သိရှိထားတဲ့ အရာတစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်လို့ သဘာဝကျတဲ့ နည်းလမ်း ဥပဒေသများ သတ်မှတ်ဖေါ်ပြတဲ့ ပညာပါပဲ။ အဲဒီပညာရဲ့ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုခုလဲ သိပ္ပံပါပဲ။ ဗုဒ္ဓဘာသာမှာ ဒီဖွင့်ဆိုချက်နဲ့ မကိုက်ညီတဲ့ အချက်အလက်များ ရှိကောင်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လဲ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ လိုရင်း တရားဖြစ်တဲ့ သစ္စာလေးပါးကတော့ သေသေချာချာ ကိုက်ညီပါတယ်။\nပထမဆုံး အမှန်တရားက ဒုက္ခသစ္စာပါ။ ဒီမှာ ဆင်းရဲခြင်းဆိုတာ ကိုယ်တိုင်တွေ့သိ ခံစားရတဲ့ အရာပါ။ သူ့ကို အဓိပ္ပါယ် သတ်မှတ်လို့လဲ ရပါတယ်။ လက်တွေ့ ခံစားသိမြင်လို့လဲ ရပါတယ်။\nဒုတိယ အမှန်တရားက သမုဒယသစ္စာပါ။ လိုချင်တပ်မက်မှု တဏှာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အကြောင်းဖြစ်တဲ့ ဒီတဏှာဟာလဲ ကိုယ်တိုင် တွေ့သိ ခံစားရတဲ့ အရာပါ။ အဓိပ္ပါယ် သတ်\nPosted by Toe Yee Yee at 6:32 PM No comments:\n` ငါ့မျက်ရည်တွေ နင့်ရင်ကိုအေးစေ´\nနွေ မိုး ဆောင်း တဲ့လေ\nLu Aye (စကု)\nPosted by Toe Yee Yee at 7:35 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 5:00 AM No comments:\n(၂၀၀၈ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလ ၊ ငွေတာရီမဂ္ဂဇင်း )\nPosted by Toe Yee Yee at 4:54 AM No comments:\nလူတစ်ယောက်ကို အကြွင်းမဲ့ ယုံကြည်မိတဲ့အခါမှာတော့\nလှည့်စား တတ်ကြတယ် //\nသံသယ ထားတတ်ကြတယ် //\nချန်ထားရစ် တတ်ကြတယ် //\nအနိုင်ယူ တတ်ကြတယ် //\nလျစ်လျူရှု တတ်ကြတယ် //\nဥပေက္ခာ ပြု တတ်ကြတယ် //\nဖျားယောင်းသွေးဆောင် တတ်ကြတယ် //\nမြတ်နိုးမှု မရှိ တတ်ကြဘူး //\nမျက်ရည်ကျအောင် လုပ်တတ်ကြတယ် //\nနှိပ်ကွပ် တတ်ကြတယ် //\nအပြစ်လို့ မြင်တတ်ကြတယ် //\nမစွန့်လွှတ်နိုင်လို့ ဖက်တွယ် နေတဲ့သူတွေကို\nနာကျည်းမှုတွေ ပေးတတ်ကြတယ် //\nအသက်ထက် ပိုချစ်တဲ့ သူတွေကို\nအသဲခွဲ တတ်ကြတယ် //\nလူတစ်ယောက်ကို အကြွင်းမဲ့ ယုံကြည်မိတဲ့အခါမှာတော့ ...//\nပုံကိုသာကြည့်ပါ ... //\nPosted by Toe Yee Yee at 10:27 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 5:42 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 8:03 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 3:54 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 5:17 AM No comments:\nအကျွန် ပြည်ဖုံးကား ချပါ့မယ်.....။\nအကျွန် ဘယ်လိုမှ မခံစားနိုင်တော့လို့ပါ....။\nအတိတ်က ဇာတ်လမ်း... တစ်ခန်း ရပ်ချိန်မှာ...\nရွှေရင်ကွဲကြေ.. သေဆုံး မသွားခဲ့ရတာနဲ့တင်...\nအကျွန် ကံကောင်းခြင်း ဖြစ်ခဲ့ရပါပြီ.....။\nအကျွန် ကြိုတင်.. တွေးမြင်ထားခဲ့ပါတယ်.....။\nခိုလှုံခွင့် ရခဲ့သော.. အကျွန့်နှလုံးသားသည်...\nတိတ်တိတ်ကလေး လွမ်းနေပါ့မယ် ချစ်သူ.....။\nPosted by Toe Yee Yee at 11:14 PM No comments:\nAustralia မှ sponsor ယူမယ်ဆိုလျင်\nAustralia မှ sponsor ယူမယ်ဆိုလျင် ...\nနိုင်ငံခြားတွင် လာရောက် အလုပ် လုပ်နေသော လူများအတွက် Australia သည် အထင်ကြီးလောက် စရာဖြစ်သည်။ မလေးရှား နှင့် ထိုင်းတွင် ၁၂ နာရီ အလုပ်လုပ်ရခြင်းထက် Australia တွင် ၈ နာရီ လုပ်ရခြင်းက လစာ၊ လူ့အခွင့်အရေးနှင့် အကျိုးခံစားခွင့်များက သာလွန်သည်မှာ မည်သူမှ မငြင်းနိုင်ပါ။\nသို့ရာတွင် Australia သို့ သာမာန်လူတန်းစား သွားနိုင်သောနည်းလမ်းများမှာ UNHCR မှ un card ကိုင်ဆောင်သူများကို အလှည့်ကျပို့သော နည်းလမ်းနှင့် မိမိအစီအစဉ်ဖြင့် ပင်လယ်ပြင် သို့ လှေဖြင့်ဖြတ်ကာ အောက်လမ်းမှ ခိုးဝင်ပြီး အဖမ်းခံခြင်းဖြင့် Australian ic ရအောင် လုပ်သော နည်းလမ်းဟူ၍ ရှိပါသည်။\nUN card ရရန်မလွယ်ပါ။ UN card ရသော်လဲ သြဇီ သို့ရောက်ရန်မလွယ်ပါ။ ထို့ကြောင့် လူတချို့သည် သြဇီသို့ လှေဖြင့်အောက်လမ်းမှ ခိုးဝင်ရာ ပင်လယ်ပြင်တွင် အသက်ပေါင်းများစွာ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါသည်။ ထို့ကြောင့် သြဇီ အစိုးရမှ ၂၀၁၂ ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၁၃ ရက်နေ့မှ စပြီး ရေလမ်းမှ ပင်လယ်၊ သမုဒ္ဒရာကို ဖြတ်ပြီး ရောက်လာသူများအား Papua New Guinea သို့မဟုတ် Malaysia နိုင်ငံရှိ UNHCR သို့ပြန်လည်ပို့ဆောင်မည် သို့မဟုတ် မိမိထွတ်ခွာရာ မိခင်နိုင်ငံသို့ ပြန်လည် ပို့ဆောင်ခြင်းခံရမည်ဟု ကြေငြာခဲ့ပါသည်။ အကယ်၍ သြဇီသို့လာချင်လျင် အောက်ဖော်ပြပါ အစီစဉ်ဖြင့် လာရန် လူအများအား လှုံ့ဆော်ခဲ့ပါသည်။\nဤ` SHP အစီအစဉ်ကို ၁၉၈၁ နှစ်မှ စတင်ခဲ့ပါသည်။ လျောက်လွာတင်နိုင်သော နေရာပေါင်း ၁၃၇၅၀ သက်မှတ်ထားရာမှ အနည်းဆုံး နေရာပေါင်း ၁၁၀၀၀ မှ လျောက်လွာများသည် သြဇီ အစိုးရသို့ visa လျောက်ရာ၊ သာမာန် ရိုးရိုး visa လျောက်သူများထက် များစွာ သာလွန်ပါသည်။\nဤ SHP အစီအစဉ်ဖြင့် လျောက်လိုသော သူသည်\nမိမိမွေးဖွားရာနိုင်ငံ၏ ပြင်ပတွင် နေထိုင်သူ။ ( နိုင်ငံခြားတွင် ရောက်နေသူ )\nမိမိမွေးဖွားရာနိုင်ငံတွင် လူ့အခွင့်အရေး ချိုးဖောက်ခံရသူ။\nမိမိအား ခေါ်မည့် သြစတြေးလျနိုင်ငံသား ရှိသောသူ။\nထိုအချက် ၃ ချက်နှင့် ပြည့်စုံလျင် လျောက်လွာတင်လို့ရသည်။ ဖြည့်ရမည့် Forms များမှာ\nform 842 ( သင်ဖြည့်ရမည့် form )\nform 681 ( သင့်အား ခေါ်မည့်သူ ဖြည့်ရမည် form )\nသြစတြေးလျ နိုင်ငံသား ( an Australian citizen )\nသြဇီတွင်ရာသက်ပန် နေထိုင်ခွင့်ရသူ (an Australian permanent resident)\nသြဇီမှ အဖွဲ့အစည်း (an Australian organisation)\nနယူးဇီလန် နိုင်ငံသား (an eligible New Zealand citizen )\nယူအင်ဆရာကြီးများသည် သင့်အား အမျိုးမျိုး ခြောက်လိုက် မြောက်လိုက် လုပ်လိမ့်မည်။ ဥပမာ ..\n" ဒီဖောင်တွေက ရိုးရိုးလူ လျောက်လို့မရဘူး။ အမျိုး အရင်းရှိမှ ရတယ်။ အမျိုးအရင်း မရှိရင် လျောက်မရဘူး"\n" အဲဒီ ဖောင်ကို သြဇီ သံရုံးမှာသွားတင်ရတယ် "\n" ဒီဖောင်ရဲ့ သက်တမ်းက ကုန်သွားပြီလို့ ယူအင်ကပြောတယ် "\nစသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးသော ပေါက်ကရ တွေကို ပြောပြီး သင့်အား ပြုစားပါလိမ့်မည်။ ဤဖောင်သည် ကုန်ဆုံးရက်မရှိပါ။ ပင်လယ် ၊ သမုဒ္ဒရာမှ လှေဖြင့် မလာစေချင်သောကြောင့် ယခုကဲ့သို့လာရန် ခေါ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။\nရှင်းရှင်းပြောရလျင် သင့်ကို ခေါ်မည့်သူသည် ဆွေမျိုးမဟုတ်လဲ ရသည်။ အထက်က ကျွန်တော် ရေးထားတဲ့ အချက် ၄ ချက်တွင် တခုခု နှင့် ပြည့်စုံလျင်ရသည်။ အမျိုးလဲ မရှိ၊ သူငယ်ချင်းလဲ မရှိ ဘူးဆိုလျင် အဖွဲ့အစည်း တခုခုကို အကူညီတောင်းကြည့်ပါ။ ဥပမာ .. သြဇီက ဘုရားကျောင်းတို့ ၊ လူမူ့ရေး အဖွဲ့တို့ တခုခုက သင့်အား ခေါ်လျင် ရသည်။\nအရေးကြီးသည့် အချက်မှာ သြဇီမှ လူအား ဤ အကြောင်းအရာ တချို့ကို အရင်ပြောပြီးမှ သူ့အား sponsor တောင်းပါ။ သြဇီမှ လူတာဝန်ယူရသည်မှာ\nသင်လာလျင် သင့်အတွက် အိမ်ငှါးပေးရမည်။\nသင့်အား လေဆိပ်တွင် လာကြိုရမည်။\nသင့်အတွက် အလုပ်အကိုင် ရှာပေးရမည်။\nကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးခန်း ၊ ပညာရေးအတွက် ကျောင်းစသည့်အရာများကို ပို့ပေးရမည်။\nသင့်၏ လေယာဉ်စရိတ်အား သူမှ ပေးချေရမည်။\nနှင့် အခြားသော အချက်အလက် အနည်းငယ် လုပ်ပေးရမည်။\nဆိုလိုသည်မှာ အစိုးရလုပ်ရမည့် အလုပ်ကို သူ့အားလုပ်ခိုင်းခြင်း ဖြစ်ပါသည်။\nအဲဒီတော့ သင့် သူငယ်ချင်း / ဆွေးမျိုးအား ပြောရမည်မှာ\n" လေယာဉ် လက်မှတ်ခ ၊ ငါပေးမယ် "\n" အလုပ်ရှာဖို့အတွက် မင်းပူစရာမလိုဘူး။ ငါ့ဘာသာရှာမယ်။ မလေးရှားမှာ ငါ့ဘာသာ အလုပ်ရှာတာ အလုပ် ၁၅ ခုလောက်ရှိပြီ။ မင်း စိုးရိမ်စရာ မလိုဘူး"\n" ကျောင်းတို့ ဆေးခန်းတို့ ဆိုတာလဲ မင်းငါ့ကို တစ်ရက်ပဲ လိုက်ပြ။ နောက်တခါ ငါ့ဘာသာ သွားမယ်။ မင်းလိုက်ပို့စရာ မလိုတော့ဘူး။ မလေးရှားမှာ ဆေးခန်းမပြောနဲ့ ဆေးရုံတောင် ရောက်ဖူးတယ်။"\n" ငါ့အတွက် အိမ်ငှါးပေးသည့် ပိုက်ဆံကို သြဇီရောက်ပြီး နောက်တစ်လနေရင် မင်းကို အပြည့်ပြန်စပ်မယ်။"\n" မင်းလုပ်ရမှာက မင်း လိပ်စာလေးရယ် ၊ မင်းရဲ့ အချက်အလက်လေး တချို့ရယ် နဲ့ မင်းလက်မှတ်ကို form ထဲ မှာ ဖြည့်ပေးယုံပါပဲ "\nဟုပြောပါ။ ဒါမှ သင်သည် သူ့ထံမှ အကူအညီရပါလိမ့်မည်။ အဲလို မပြောဘဲ ငါ့ကို sponsor ပေးပါလားကွာ ဟု ပြောလျင် သူတို့သည် အလွန်ပင် ကြောက်လန့်၍ သင့်ထံသို့ ဖုန်း သို့မဟုတ် message တွေ ခေါ်တော့မည် မဟုတ်ပါ။ စပွန်ဆာ ဆိုသည့်စကားကို နားမလည်သော သူများသည် သူတို့ အရမ်းအကုန်အကျများမည်၊ တာဝန်တွေကြီးသွားမည်၊ အလွန်ခက်ခဲသွားမည် ဟု ထင်သောကြောင့် စပွန်ဆာ ပေးပါလားဟု ပြောလျင် နောက်ကို သင့်အား အဆက်အသွယ် လုပ်မည် မဟုတ်တော့ပါ။\nထို့ကြောင့် ကျွန်တော် အထက်ကပြောသော အကြောင်းအရာများကို အရင် ရှင်းပြပေးပြီးမှ အကူညီတောင်းပါ။ သူ့ကို ပိုက်ဆံ စကားများများပြောပေးပါ။ လေယာဉ်လက်မှတ်ခ သည်လည်း မလေးရှားတွင် အလုပ်လုပ်သောသူ မည်သူမဆို ၀ယ်နိုင်သော ဈေးနုန်းဖြစ်ပါသည်။ သူ့အား မင်းပိုက်ဆံကုန်စရာမလိုတဲ့အကြောင်း၊ ၀န်ထုတ်ဝန်ပိုး မဖြစ်တဲ့အကြောင်း၊ အခက်အခဲ မရှိတဲ့အကြောင်း ရှင်းပြမှသာလျင် သင်သည် sponsor ရမည်ဖြစ်ပါသည်။\nသူ့ထံမှ သဘောတူညီချက်ရလျင် Google Search ထဲတွင်\nhttps://www.google.com.my/#q=form+842 ကိုရိုက်ထည့်ပြီး ဖွင့်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် နီးစပ်ရာ Printer စက်မှ ထုတ်လိုက်ပြီး လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ဖြည့်ပါ။ အားလုံးပြီးစီးပါက သင့်အား sponsor ပေးမည့်သူထံသို့ စာအိပ်နှင့် စာတိုက်မှ ပို့လိုက်ပါ။\nသင့်အား sponsor ပေးမည့်သူသည်လဲ Google Search ထဲတွင် https://www.google.com.my/#q=form+681 ကိုရိုက်ထည့်ပြီး သင်ကဲ့သို့ ဖောင့်ဖြည့်ပါ။ ပြီးလျင် သင့်ပို့လိုက်သော form 842 နှင့် သူ့၏ form 681 ကို ပူးတွဲပြီး\nNSW Offshore Humanitarian Processing Centre\nသို့ စာတိုက်မှ ပို့ပါ။\nသင်တို့ ၂ ယောက်ဖြည့်သော ဖောင်သည် အချက်အလက် ပြည့်စုံလျင် ၇ ရက်အတွင်း အစိုးရမှ သင့်တို့၏ ဖောင်အား လက်ခံရရှိပါသည်ဟု ပို့သူထံ စာပြန်လိမ့်မည်။ အချက်အလက် မပြည့်စုံပါကလဲ မပြည့်စုံကြောင်း စာပြန်ပါလိမ့်မည်။\nထို free ရသော ကျွန်ုပ်တို့ ဖြည့်ရသည့် form 842 ကို အလွယ်တကူ အင်တာနက်မှ free မထုတ်တက်သောသူများကို ၂၀၁၄ နှစ်ဆန်းပိုင်းတွင် CRC ရုံးမှ ရင်းဂစ် ၅၀ နှင့် ရောင်းပါသည်။ form မဖြည့်တက်သူများကိုလဲ ထိုရုံးမှ ရင်းဂစ် ၁၀၀ ဖြင့်ဖြည့်ပေးသည်ဟု သိရပါသည်။ ယခု အခြေနေမသိပါ။\nယခုဖော်ပြပါ အချက်လက်တချို့အား အငြင်းပွားလာခဲ့သော် ကျွန်တော် ပေးထားသော links များတွင် ၀င်ရောက်ဖတ်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ form 842 အားပြည့်စုံစွာ ဖတ်ပြီးမှာသာလျင် ကျွန်တော့်အား အပြစ်တင်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား အပြစ်တင်ခဲ့သော် ကျွန်တော်ပေးထားသော form 842, form 681 and SHP တို့အား ဖတ်ပြီးပြီလား ဟုမေးပါ။ လူတချို့သည် ကြားစကားများဖြင့် ဖွသောကြောင့် ဤကဲ့သို့ ရှင်းပြရခြင်းဖြစ်ပါသည်။\nသင့်၏ LIKE , COMMENT AND SHARE သည် ကျွန်တော့အား နောက်ထပ် အကြောင်းအရာများထပ်ရေးစေရန် အင်အားဖြစ်စေပါသည်။\nကျွန်တော်တင်သော ယူအင် ပိုစ်များကြောင့် သူငယ်ချင်းတို့သည် အဆင်ပြေခဲ့ပါက ကျွန်တော်သည်လဲ သူတို့ကဲ့သို့ ရရှိခံစားရပါလို၏\nPosted by Toe Yee Yee at 6:24 PM No comments:\n★“ စိုးလို့ပါ ”♪♫\nမြင်နေလျှင်.. မျက်နှာ မလွှဲနိုင်မှာ စိုးလို့ပါ…။\nတမ်းတစကား တစ်ခွန်း မဆိုခဲ့တာ…\nနင်မယုံလျှင်… ရင်နာရမှာ စိုးလို့ပါ….။\nချစ်တယ် ပြောတိုင်း… ရင်ထဲ မထည့်ခဲ့တာ …\nမေတ္တာတွေကို မခံယူတတ်လို့ မဟုတ်ဘူး…\nနင် ညာခဲ့လျှင်… ငါ ရင်ကွဲမှာ စိုးလို့ပါ….။\nခွဲခွာကြမယ် ပြောတိုင်း… ငိုမပြခဲ့တာ…\nပြန်မဆုံနိုင်ခဲ့လျှင်… ငါ ရူးသွပ်သွားမှာ စိုးလို့ပါ…။\nလွမ်းနေတယ်လို့.. ငါ မပြောခဲ့တာ…\nသံယောဇဉ် မထားတတ်လို့ မဟုတ်ဘူး...\nငါ့ မျက်ရည်တွေနဲ့.. နင် ခြေဆေးခဲ့မှာ စိုးလို့ပါ….။\n★“ ရင်ခိုက်နွေ "♪♫\nကြွေဝဲ လွင့်ပါ... ရော်ရွက်ဝါ...။\nPosted by Pyonepan Way at 4:15 AM No comments:\nဘာလိုလိုနဲ့ သင်္ကြန် အကြတ်နေ့ ရောက်ခဲ့ပြန်ပြီကွယ်…\nသင်္ကြန် မလည်ဘူးးလားး လို့…\nလာ လာ မေးသွားကြတဲ့…\nအခါခါ ခေတတ်တဲ့… ကံကြမ္မာ နတ်ဆိုးကိုပဲ…\nတစ်ကယ်ဆို… ဒီ တစ်ခါ နွေဦးမှာ…\nကိုယ် ပျော်မနေဘူးးး အချစ်ရယ်……။\nအတာရေလေးလည်း မအေးမြပါဘူး …\nတူးပို့ သံလည်း… နားမဆင်ချင်သလို…\nသင်္ကြန် အကတို့လည်း …\nလှတယ် မထင်မိတော့ပါ …။\nအချစ်ဆုံး သိမယ် ထင်ပါတယ်…\nစမ်းတွေကောတဲ့ ဒီ နွေတစ်ကြောက…\nကိုယ် တစ်ယောက်ထဲရယ် …\nပန်းတစ်ရာ ဝေတဲ့… ဒီ နွေလမ်းမှာ…\nအလွမ်းဖြာဝေဆဲ… ကိုယ် ရင်ထဲ နာကျင်…\nခါဂိမ္မာန်ရဲ့ အပူဒဏ်တွေကို … ကိုယ်တစ်ယေက်ထဲသာ…\nရင် ဆီး ခံနေ…\nချစ်သူ မမြင်ပါလေနဲ့ ကွယ်……။\nPosted by Pyonepan Way at 2:49 AM No comments:\n'' ပွဲတွေ့ ''\nဝေဒနာကို ပြောပြမည် …\nကံ … နွေအညစ်မှာ\nမာန် … ကြွေ … နစ် ကာပဲ\nအဖြစ် .. နာ, အလွမ်းဖုံးလို့\nငါ … တွေ့တဲ့ … အလွမ်း။\nPosted by Toe Yee Yee at 2:29 AM No comments:\nသူများကို လက်ညှိုးထိုးပြပြန်ရော... တဲ့\nသူကသာ အမှန်ဆိုပြန်.. သတဲ့\nPosted by Toe Yee Yee at 4:37 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 5:49 AM No comments:\nလက်ထပ်ခြင်းဆိုတာ မိန်းမတယောက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်မဟုတ်သလို အတူနေခြင်းကလည်း လိုအပ်ချက်မဟုတ်ပါဘူး..\nတကယ်တမ်းလိုအပ်ချက်ဆိုတာ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကို နှစ်သက်စွာ မက်မောစွာ သိမ်မွေ့စွာ ချစ်နေဖို့ပါ..\nသူပတ်သက်ချင်တုန်းက ရအောင်ဆက်သွယ်ပြီးမပတ်သက်ချင်တော့လို့ မဆက်သွယ်တော့တာ မထူးဆန်းပါဘူး..\nဘာကြောင့်လမ်းခွဲသွားရလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတခုကိုပဲ ထပ်ခါတလဲလဲ စဉ်းစားမနေပါနဲ့.,အဖြေကတခုထဲပါ လမ်းခွဲချင်လို့ ခွဲသွားတာပါ..\nဒါပေမဲ့ အဲ့ဒိတဖက်လူရဲ့စိတ်ထဲမှာတော့ငါသာသူ့နေရာမှာဆိုရင်လို့ တွေးတတ်ဖို့စိတ်ဓာတ်လေးတော့ ရှိဖို့လိုပါတယ်.,အဲ့စိတ်ဓာတ်လေးကလောကမှာလူသား\nအားလုးံ ဘာသာအားလုးံ လိုက်နာရမယ့်ချစ်စရာစိတ်ဓာတ်လေးပါ..\nတနည်းအားဖြင့်တော့ အဲ့စိတ်ဓာတ်လေးကို ကိုယ်ချင်းစာတရားလို့ခေါ်ပါတယ်..\nအချစ်မှာ နားလည်မှုနဲ့ပေါင်းစပ်တာလောက် ခိူမြိန်တဲ့အရာလောကမှာမရှိဘူး.\nMyat Kthi Aung\nPosted by Toe Yee Yee at 6:15 PM No comments:\nနင် မဟုတ်ဘူး… ငါ့ဘက်က မှားတာပါ…\nငါ နင့်ကို သိပ်ချစ်သွားခဲ့ပါတယ် ပင်လယ်ရယ်…။\nမသောက်လိုက်ရဘဲ… မှောက်ကျသွားခဲ့တဲ့.. ကော်ဖီခါးခါးတစ်ခွက်….\nအရောင်ပျက်ပြယ် နွမ်းဖျော့နေခဲ့တဲ့… သားရေ ခါးပတ်ဟောင်းကလေးတစ်ချောင်း….\nတစ်ထောင်းထောင်းထအောင်.. ဖွာရှိုက်နေခဲ့တဲ့… စီးကရက် မီးခိုးငွေ့တွေ အကြား…\nနင် ထားသွားခဲ့တဲ့.. အချိန်က စ… ကျောက်ဖြစ်သွားတဲ့ နှလုံးသားတစ်ခု…\nသိပ်ချစ်တတ်ခဲ့မိတာ…. နင် မုန်းစရာ ကောင်းသွားမှန်း…\nငါ သိထားခဲ့တာလည်း… သိပ်မကြာသေးဘူး.. ပင်လယ်ရယ်…။\nLaptop လေး နံဘေး… အမှတ်တရ ထားဖြစ်ခဲ့တဲ့ …\nMemory stick ဖြူဖြူကလေးက… မချိပြုံးလေး… ပြုံးပြနေခဲ့တယ်….\n“ဒီကောင်မလေး အတွက်” ဆိုတဲ့…. မြန်မာ Flash song တစ်ပုဒ်က…\nအိမ်မက် ပျောက်.. ညတွေကို… ခြွေချနေခဲ့တယ်....\nငါ မငိုပါဘူး.. ပင်လယ်ရေ…..\nပါးပြင်ပေါ် ပေနေတဲ့.. .. မျက်ရည်စ တစ်ချို့က..\nသူ့ အလိုလို ကျလာခိုက်… သုပ်ဖယ်ချိန် မရလိုက်တာပါ… ပင်လယ်ရယ်….။\nရေပြာပြာ လှိုင်းကြမ်းကြမ်းတွေလို.. အနားကပ်လာတဲ့.. နင့်ကို…\nခွဲခွာ ထွက်ပြေးမသွားရလေအောင်.. ဆွဲဆောာင်မထားနိုင်ခဲ့တဲ့.. သောင်ကမ်းစပ် ငါ….\nနင့် အကြင်နာတွေ.. သိပ်ခါးတယ် ဆိုတာကို …\nဘယ်အရာမှ.. ပြင်ဆင်ချိန် မရလိုက်သည် အထိ…\nအသိ… နောက်ကျခဲ့ခြင်းကတော့ ….\nငါ့ ဘ၀ရဲ့…. အကြီးဆုံး အမှားပေါ့…. ပင်လယ်ရယ်…။\nသိပ်ချစ်မိလို့.. သိပ်လွမ်းခဲ့ရတဲ့... ပင်လယ် ရဲ့ ကမ်းစပ်...\nထာဝရ .. "နွေဦးမေ"\nအလုပ်ထွက်ချင်စိတ်၊ အလုပ်မှာ မပျော်တဲ့စိတ် ဖြစ်ပေါ်နေပြီဆိုရင်\nဒီလိုပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်နေပြီဆိုရင် အရင်ဆုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆန်းစစ်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လို၊ ဘာကြောင့် အလုပ်ထွက်ချင်နေရတာလဲဆိုတာ သုံးသပ်ကြည့်ပါ။\nကိုယ့်ကိုယ်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပြီးနောက် ငါလက်ရှိအလုပ်ကနေ ထွက်ခွာသင့်ပြီလား။ အလုပ်သစ် ရှာသင့်နေပြီလား၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ ခံစားချက်တစ်ခုခုကြောင့်လားဆိုတာ သေသေချာချာစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ မိမိပုဂ္ဂိုလ်ရေးခံစားချက်ကြောင့် အလုပ်ကို အလျင်စလိုမထွက်လိုက်ပါနဲ့။ ခဏလောက်ခွင့်ရက်ရှည်ယူပြီး အနားယူလိုက်ပါ။ နောက် မိမိခံယူချက် စိတ်ခံစားချက်ကို ပြောင်းကြည့်လိုက်ပါ။ အကောင်းမြင်ဝါဒနှင့် စိတ်သစ်နှင့်အလုပ်ခွင်ကို ပြန်လည်းဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်ကြည့်ပါ။လက်ရှိအလုပ်က ကိုယ်နှင့်ဘယ်လိုမှ စည်းဝါး မကိုက်တော့ဘူး ဆိုရင်တောင် နောက်အလုပ်သစ်ရှာမတွေ့မချင်း ချက်ချင်းကြီး မလုပ်မထွက် လိုက်ပါနှင့်။ မစွန့်လွှတ်လိုက်ပါနှင့်။\n၃။ အထက်လူကြီးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုက်ပါ။\nအလုပ်ကြောင့်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကြောင့်၊ လက်ရှိအလုပ်မှာ မပျော်ရွှင်တာကြောင့် ထွက်ချင်တာဆိုရင် အကောင်းဆုံးက ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ကိုယ့်အထက်လူကြီးနှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံး ဘယ်လိုမှ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် သူဌေးနှင့် ရင်းနှီးစွာဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုဆွေးနွေးရာတွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရာ ခံစားချက်တွေ မပါဝင်သင့်ပါဘူး။ မပုတ်ခတ်သင့်ပါဘူး။ ဒီလိုဆွေးနွေးခြင်းက ကိုယ့် အခက်အခဲတစ်ခုကို အတိုင်းအတာတစ်ခု လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။\n၄။ ဘယ်လိုပင်ဖြစ်စေ ချက်ချင်းကြီး အလုပ်ထွက်စာ မတင်လိုက်ပါနှင့်။\nအပေါ်မှာပြောခဲ့သလို လူကြီးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက် ခရီးရက်ရှည်ထွက်ပြီးနောက် ကိုယ့်ခံယူချက်တွေ ကို ပြောင်းလဲကြည့်ပြီးနောက် ဘာမှမထူးခြားဘူးဆိုရင် လက်ရှိအလုပ်ကနေ ထွက်ခွာချိန်တန်နေပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ ချက်ချင်းကြီး ထွက်စာတင်ပြီး အလုပ်မထွက်လိုက်ပါနှင့်။ ကိုယ့်အတွက် နောက်အလုပ် အဆင်သင့်ရှိမှသာ အလုပ်ထွက်စာတင်ပြီး အလုပ်ထွက်ခွာသင့်ပါတယ်။\n၅။ ဝန်ထမ်းကောင်း တစ်ယောက်ပီသပါစေ။\nအကယ်၍ သင်အလုပ်ထွက်စာတင်ပြီးရင်တောင် ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ အချိန်ကာလကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ဆက်လက်လုပ်ကိုင်သွားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လက်ရှိအလုပ်က ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်ပျက် ဖို့ ကောင်းကောင်း မိမိဘက်မှ အကောင်းမွန်ဆုံး စွမ်းဆောင်ပေးလိုက်ပါ။\nCredit to: MyJobMyanmar\nPosted by Toe Yee Yee at 3:48 PM No comments:\nအရင်ဆုံးပြောချင်တာကတော့ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်ဆိုတာ သင်တစ်ယောက်ထဲမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ လူသားအားလုံး စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ကြပါတယ်။ပိုက်ဆံမရှိလို့၊ ချစ်သူနဲ့အဆင်မပြေလို့\nရုပ်မလှလို့ အမျိုးမျိုးကို စိတ်ဓာတ်ကျနေတတ်ကျပါတယ်။စိတ်ဓာတ်ကျတာ ဆင်းရဲချမ်းသာမရွေးပါဘူး။ ပိုက်ဆံချမ်းသာတဲ့ သူတွေတော့ စိတ်ချမ်းသာမယ်လို့သင်ထင်ကောင်းထင်ပါလိမ့်မယ်။\nတကယ်တော့သင်ထင်သလိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာဆိုပါစို့ သင်ကသိပ်မချမ်းသာဘူး။ သာမန်ရုံးဝန်ထမ်း တစ်ယောက်။သင့်မှာသင်အရမ်းကြိုက်တဲ့ Iphoneလေးရှိ\nတယ်ဆိုပါစို့။ အဲဒိIphoneလေးtaxiပေါ်မှာ မေ့ကျန်ခဲ့တယ်ဆိုပါစို့။ သင်ဘယ်လိုခံစားရမလဲ?ခဏလောက်တွေးကြည့်လိုက်ပါ။\n၇သိန်း၊၈သိန်း လောက်တန်တဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုအတွက်တောင် သင်အဲ့ဒိလောက်စိတ်သောကတွေရောက်ပြီး\nသူတွေရော ဘယ်လိုစိတ်ထဲမှာ ဖြစ်နေမယ်ထင်လဲ? သူတို့တွေက ဒီလောက်ချမ်းသာရင်တော်ပါပြီ ဆိုပြီးရပ်သွားတဲ့သူမရှိပါဘူး။ ဒိထက်ပိုချမ်းသာအောင်လုပ်နေကြတဲ့ သူတွေချည်းပါပဲ။ သူတို့မှာရှိတဲ့ ချမ်းသာမှုတွေကို မပျောက်ပျက်အောင်အမြဲထိန်းသိမ်းနေရပါတယ်။\nတကယ်တော့အောင်မြင်မှုဆိုတာ ပျော်ရွှင်မှုပါ။လူတွေက ပျော်ရွှင်မှုရဖို့ ပိုက်ဆံကအဓိကကျတယ်လို့ သတ်မှတ်လိုက်တယ်။အဲဒိတော့ ပိုက်ဆံ=ပျော်ရွှင်မှုဆိုတဲ့ ညီမျှခြင်းနဲ့ သူတို့ဘ၀ကိုဘောင်ခတ်လိုက်\nဒါပေမဲ့သူတို့ ပျော်ရွှင်ခြင်းအစစ်အမှန်ကို မရရှိကြပါဘူး။ သူတို့ဘ၀တွေကိုလောဘတွေနဲ့အနားသတ်လိုက်တယ်။\nမရှိတော့ဘူး။သူတို့ဆီမှာကျန်ခဲ့တာက လောဘ+ပိုက်ဆံ ဖြစ်သွားတယ်။\nသူတို့ရဲ့ဘ၀တွေကဘာနဲ့တူလဲဆိုတော့ ကျောက်တုံးအကြီးကြီး တစ်တုံးကိုအရမ်းမတ်တဲ့ တောင်ကုန်းပေါ်ကိုတွန်းတင်နေရသလိုပဲ။\nမကျအောင် အားပိုစိုက်ရလေလေပါပဲ။ တစ်ချို့ကလည်း အဲဒိကျောက်တုန်းကြီးတွန်းနေ တုန်း အရမ်းလှတဲ့ကြယ်လေးတွေရယ် ပတ်ဝန်းကျင်ကငှက်ကလေးတွေရဲ့တေးဆိုသံတွေကို မခံစားမိလိုက်ကြဘူး။ တစ်ချို့ကလည်း မနိုင်တဲ့ကျောက်တုန်းကြီးမို့လို့ ဒလိမ့်ခေါက်ကွေးပြုတ်ကျ\nကြတယ်။ တစ်ချို့ကလည်း ချွေးသံတရဲရဲနဲ့။ တစ်ချို့ကတော့ထိပ်ဆုံးရောက် သွားကြတယ်။ဒါပေမယ့် နောက်ထပ်တက်ရမယ့် တောင်တွေအများကြီးရှိမှန်းအပေါ်ဆုံးရောက်မှ သိခွင့်ရလိုက်တယ်။ပိုက်ဆံနဲ့သတ်မှတ်ထားတဲ့အောင်မြင် မှုနောက်ကိုလိုက်ရင်း ဘ၀မှာအရေးကြီးဆုံးအရာအားလုံးကို\nဆုံးရှုံးလိုက်ရတယ်။ပိုက်ဆံအရေးမကြီးဘူးလားလို့မေးရင်တော့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပိုက်ဆံကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထက်မပိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါကသတ်မှတ်တဲ့သူပေါ်မှာတော့မူတည်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံကပျော်ရွှင်မှုလို့ သင်သတ်မှတ်ရင်တော့ ပိုက်ဆံတွေရှာပြီး ပျော်အောင်စမ်း သပ်ကြည့်လို့ရပါတယ်။\nအတိုင်းစမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ သင်ရဲ့ ကျနေတဲ့ စိတ်ဓာတ်တွေပြန်တက်လာပါလိမ့်မယ်။\nကျွန်တော်တို့ဘုရားရှင်ကပြောတယ်။ “The mind is everything.\nWhat you think you become” –Buddha စိတ်ကအရာရာပါပဲ။ သင်တွေးတဲ့အတိုင်းသင်ဖြစ်လာလ်ိမ့်မယ်။ ဥပမာ သင်ကြုံဖူးလား? သင်မှန်ထဲကြည့်လိုက်တော့ တစ်ခါတစ်လေ သင့်ရုပ်က ကြည့်ကောင်းနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒိအချိန်ဆို သင့်ကိုယ်သင် အားရနေပါလိမ့်မယ်။ လူရှေ့သူရှေ့ကိုထွက်တော့လည်း ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒိလိုနေ့မျိုးဆို ဘာပဲလုပ်လုပ်အောင်မြင်တာများတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့တွေက မှန်ကြည့်ပြီး ကိုယ့်အပြစ်ကိုယ်အရှာကြဆုံးလူသားမျိုးနွယ်တွေဖြစ်နေပါတယ်။\nနှာခေါင်းမလှဘူး၊နားရွက်ကားတယ်၊မျက်လုံးကဆွေတယ် စသဖြင့် ကိုယ့်ကိုကိုတမုန်းကဲ့ရဲ့ပြီးစိတ်ဓာတ်ကိုအောက်ဆုံးထိဆွဲချလိုက်ကြ\nတစ်နေ့လုံး ဘာလုပ်လုပ်အဆင် မပြေဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။\nဘာကြောင့်လဲ ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။ သင့်ရုပ်ကဒီရုပ်ပဲ။ ပြောင်းသွားတာသင့်စိတ်။ သင့်စိတ်က သင့်ကိုအကျဉ်းချပစ်လိုက်တယ်။ သင်ကလည်းအကျဉ်းချခံရအောင်ကို မရမကလိုက်တွေးတယ်။ တကယ်တော့ လွင့်မျောနေတဲ့တိမ်တွေကိုလည်း ဆင်ရုပ်တွေ၊ကျားရုပ်တွေ အဖြစ်မြင်ကြည့်လိုက်လို့ရတယ်။ ညဘက်ခေါင်းရင်းမှာထောင်ထားတဲ့ဖျာလိပ်ကြီးကိုလည်း သရဲလို့တွေးပစ်လိုက်လို့ရတယ်။\nအဲဒိတော့ သေချာပြန်စဉ်းစားရင် ပျော်ရွှင်မှုရဖို့ဆိုတာ စိတ်ကိုပြင်ရမှာပါ။ ပိုက်ဆံမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ပိုက်ဆံနဲ့ညီမျှခြင်း ချချင်ရင်လည်း ရပါတယ်။ဒါပေမဲ့ အဲလိုစဉ်းစားရင်တော့ စိတ်ချမ်းသာဖို့ ပိုက်ဆံအရင်ရှာ ရပါလိမ့်မယ်။သင်ဒီစာကိုဖတ်နေကတည်းက သင်စိတ်ဓာတ်ပြန်တက်ချင်တဲ့သူဆိုတာ သေချာပါတယ်။\nသင့်ရဲ့အထက်က သူတွေချည်းပဲမကြည့်ပါနဲ့။ မော့ကြည့်လွန်းရင်လည်း ဇာတ်ညောင်းတတ်ပါတယ်။ အညောင်းပြေအညာပြေ အောက်ကို တစ်ချက်လောက်ကြည့်ကြည်ပါ။\nကိုငေးကြည့်နေတဲ့ကလေးတွေ၊တစ်နေ့လုံးမှာ ထမင်းတစ်နပ်ပဲ စားရတဲ့သူတွေ၊အာဖရိကက၂ရက်မှတစ်ခါလောက်အစားအစာ\nစားခွင့်ရတဲ့ကလေးတွေ သင်အားနာ နိုင်ပါတယ်။သင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းချက်ရှိတယ်လို့ထင်ရင် ဆယ်တန်းမှာသင်ခဲ့ရဖူးတဲ့ Helen Kellerကို အားနာပါအုံး။မျက်စိလည်းမမြင်နားလည်းမကြားခဲ့တဲ့ Helenတောင်ဘ၀ကိုရင်ဆိုင်နိုင်ရင် သင်ကရော? သင့်မျက်လုံးမလှဘူးထင်ရင် တစ်ခါလောက်မျက်စိမှိတ်ပြီး လမ်းလျှောက်ကြည့်ပါအုံး။\nမျက်စိမမြင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင်ရောဘယ်လိုနေမလဲ? သင်အရမ်းကံကောင်းပါတယ်။သင်ဒီစာကို ဖတ်နေနို်င်ပါတယ်။ဘ၀ရဲ့အလှအပတွေကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ မနက်ဖြန်ဆိုတာမသေချာတဲ့အရာမို့လို့ လက်ရှိအချိန်ကိုလေးစားပါ။\nဘယ်တော့မှ မကောင်းတဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့အရာရာကိုမကြည့်ပါနဲ့။အဲဒါဟာ စိတ်ဓာတ်ကျရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။\nပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်ကိုပြိုင်တူကြည့်လိုက်တယ်။ ပထမတစ်ယောက်ကပြောတယ် အပြင်မှာရေဗွက်တွေချည်းပဲ ၊စိတ်ပျက်ဖို့ကောင်းလိုက်တာတဲ့။ ဒုတိယတစ်ယောက်ကပြောတယ် ဒီညလသာတယ်နော်။ကြယ်တွေလည်းစုံပြီးအရမ်းလှလိုက်တာတဲ့”\nလူတွေရဲ့ပျော်ရွှင်မှုပါပဲ။ အရာရာကိုအတတ်နိုင်ဆုံးအကောင်းမြင်ကြည့်ပါ။ သင်အရင်ထက် စိတ်ချမ်းသာလာတာတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။\nသင့်ကိုယ်သင်အမြဲအပြစ်ရှာနေတာကို ခဏလောက်ရပ်ပြီး သင့်ကိုသင်ချီးကျူးပါ။ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ် တစ်ခုခုအောင်အောင်မြင်မြင်ပြီး ဆုံးသွားရင်သင့်ကိုယ်သင်ချီးကျူးဖို့မမေ့ပါနဲ့။ လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ ပင်ကိုယ်အရည်အချင်းရှိပါတယ်။သင့်မှာလည်းရှိပါတယ်။ သင့်မှာချီးကျူးစရာတစ်ခုမှ မရှိဘူးလို့ သင်ထင်လို့လား?ချီးကျူးစရာ တစ်ခုရအောင်ဖန်တီးပါ။ ဥပမာစိတ်သဘောထားကောင်းအောင် နေကြည့်ပါ။ ဒါဟာအတော်ကိုချီးကျူးစရာကောင်းတဲ့အရာမျိုးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုကိုနှိမ့်ချပြီး နေကြည့်ပါ။ဒါဟာလည်းလူတိုင်းမလုပ်နိုင်တဲ့\nအရည်အသွေးပါ။ ဒါမှမဟုတ် အချိန်လေးစားတဲ့သူ တစ်ယောက်ဖြစ်အောင်နေကြည့်ပါ။ဒါကလည်းတော်တော်ကို\nချီးကျူးစရာကောင်းတဲ့အချက်ပါ။ အဲဒါတွေလုပ်ဖို့ သင်ပိုက်ဆံတစ်ပြားမှမလိုပါဘူး။လုပ်ချင်တဲ့ဆန္ဒပဲလိုအပ်ပါ\nတယ်။ နောက်တစ်ချက် အရေးကြီးတာက သူများကိုလည်း ချီးကျူးပါ။ရိုးရိုးသားသားချီးကျူးတာက ချီးကျူးခံရသူလည်း\nမလုပ်နိုင်ဘူး၊ အခက်အခဲတစ်ခုကို မဖြတ်ကျော်နိုင်ဘူး စသဖြင့်တွေးရတာအရမ်းလွယ်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီလိုတွေးတာဟာ ဘာမှကိုအသုံးမ၀င်ပါဘူး။သင့်ရဲ့ comfort zone ထဲကထွက်ကြည့်ပါ။\nဥပမာ သင်က Englishစာသင်တန်းတစ်ခုမှာ အမြဲတမ်းရှေ့ထွက်ပြီးမပြောရဲဘူးဆိုပါစို့။ တစ်ခါလောက် ထွက်ပြောဖြစ်အောင် ထွက်ပြောပါ။အဲ့ဒိလိုများများလုပ်ပေးမှ သင့်ကိုသင်ယုံကြည်မှုတက်လာမှာပါ။ အကျိုးဆက်အနေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင်ချီးကျူးဖို့အရာတွေ တိုးလာမှာပါ။ သင့်ကိုသင်လက်ခံပါ။\nဒီအချက်ကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်အသားမဲသည်ဖြစ်စေ၊ ဆင်းရဲသည်ဖြစ်စေ၊၀သည်ဖြစ်စေ ၊ ပိန်သည်ဖြစ်စေ သင့်ကိုသင်လက်မခံသေးသ၍ ဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားနေသ၍\nသင်မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ စိတ်ဆင်းရဲနေအုံးမှာပါ။ လောကကြီးနဲ့\nအသားကျဖို့ဆိုတာ အရင်ဆုံး သင့်ကိုယ်သင် လက်ခံရပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင်လက်ခံသွားရင်သင့်ရဲ့ရုပ်ရည်ဟာသိသိ\nသာသာကိုပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်။ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ အရမ်းကိုကြည့်ကောင်းနေပါလိမ့်မယ်။ အမေရိကန် လူမည်းRapperတွေကိုတွေ့ဖူးမှာပေါ့။ အသားမည်းမည်းနဲ့ရုပ်ချောလို့လား?မချောပါဘူး။\nပါတယ်။သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုဟာ သင့်ရဲ့ရုပ်ရည်ကို အများအမြင်မှာပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်\nဘောင်ထဲမှာမနေပါနဲ့။ ဘောင်အပြင်ထွက်ကြည့်ပါ။ အပြင်မှာအရမ်းလှပါတယ်။ သင့်စိတ်ကိုအကျဉ်းမချထားပါနဲ့။\nစိတ်ဓာတ်ကျနေသူတွေအတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nPosted by Toe Yee Yee at 10:36 AM No comments:\nI will never be special\nPosted by Toe Yee Yee at 5:51 AM No comments:\nဆုံးစ မရှိဘူး ထင်ရပေမယ့် …\nအနားသပ် ကမ်းစပ် ကတော့.. ရှိနေခဲ့တယ် ….၊\nရှည်လွန်းတယ်.. ဆိုတဲ့ အမြင်…\nလျှောက်ရတာ.. ပင်ပန်းတယ် ထင်ရပေမဲ့…\nဇာတိ နဲ့ စ… မရဏ မှာ.. အဆုံးသတ်ပါတယ် .…။\nလိုအင် ဆန္ဒ မှန်သမျှ.. ရရှိ….\nပျော်ရွှင်ခြင်း အပြည့်နဲ့.. ချမ်းမြေ့နေတတ်တယ်...။\n၀ုန်းဒိုင်းဆန်ခတ်လို့… တွေ့သမျှ ၀ါးမြို….\nကြမ္မာက ရိုင်း… ကံက ခိုင်းလို့…\nမုန်တိုင်း ဆင်သလို.. ငိုရတဲ့ နေ့တွေ …\nလောကဓံ စေ … သောက ပွေတတ်တယ်….။\nဘယ်လောက် ကျယ်ကျယ် .. ဘယ်လို ရိုင်းရိုင်း …\nဖမ်းစားနိုင်တဲ့ ဂုဏ်အင် တစ်ကြိမ်မြင်ရုံနဲ့…\nဘယ်လောက် ရှည်ရှည်.. ဘယ်လို ကြမ်းကြမ်း….\nထူးချင်လဲ ထူး… ရူးရင် ရူးစေ့….\nမေ့မေ့မူးမူး.. အထူး တပ်မက်…\nရှင်သန်သက်တော့.. ရှည်ချင်ကြသည် ....။\nဓန ဒါန.. သီလ ဘာဝနာ….\nဘယ်အရာ… ရရ…. ဘ၀ သမ္ပဇာဉ် ….\nတပ်မက် နွယ်ငင်.. ငြိတွယ် လွယ်သော …\nကာမဇောဖြာ… သံသရာ သစ္စာ…..။\nPosted by Toe Yee Yee at 4:13 AM No comments:\nပျို မေတို့ သိစေဖို့ \nတခါတလေ အဆင်ပြေပါစေလို့ တော့\nPosted by Toe Yee Yee at 4:51 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 9:23 AM No comments:\nတင်သွေးခဲ့ရသော မြှားချွန်တစ်စင်း ဖြစ်သည်။\nရှင်သန်ခဲ့ကြောင်း သူမှတပါး အခြားသူတိုင်းကို ကျွန်မပြောပြဝံ့ပါသည်။\nဘာနဲ့မှ အဓိပ္ပါယ် ထပ်မံဖွင့်ဆိုစရာ မလိုတော့အောင်\nမိန်းမတစ်ယောက်၏ အချစ်နိုင်ဆုံးသော ချစ်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်မ သူ့ကို ချစ်မြတ်ရိုသေခဲ့သည်။\nသူများထက် ကျွန်မက ပိုမှောင်ခဲ့ရသည်။\nသူများထက် ကျွန်မက ပိုနာခဲ့ရသည်။\nသူများထက် ကျွန်မက ပိုငိုခဲ့ရသည်။\nသူများထက် ကျွန်မက ပိုသေခဲ့ရသည်။\nကျွန်မ သေဆုံးသွားမှန်း သူမသိလောက်အောင်ကို\nကျွန်မ၏ အသက်မဲ့သော နှုတ်ခမ်းများကို သူနမ်းသောအခါ စိမ်းရှသော လူသေနံ့ကို မာယာဖြင့်လွှမ်းမိုးသွားစေလောက်အောင်\nချစ်ခဲ့ဖူးသမျှအတိတ်ကို ပုံပြင်လို နားဆင်ကာ\nနှလုံးသားကို နှလုံးသားနှင့် ခံစားမရနိုင်သောအခါ\nအတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရခြင်းသည် တာဝန်ဝတ္တရား ဖြစ်လာခဲ့သည်။\nမည်သည့်အရာနှင့်မှ စစ်ထုတ်သန့်စင်မရတော့အောင် နာကျည်းမှုအထပ်ထပ်နှင့် နောက်ကျိခဲ့ပြီဖြစ်သည်။\nသူက ဒေါ်လာဈေးနှင့် ကိန်းဂဏန်းများကို\nကျွန်မက သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို သဲ့သဲ့ညည်းနေခဲ့သည်။\nသူက ကားဂျာနယ် အိမ်ဂျာနယ်ကို အံကျိတ်ဖတ်နေစဉ်အချိန်တွင်\nကျွန်မ ရသစာပေတစ်အုပ်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နှစ်သိမ့်နေခဲ့သည်။\nသူက ဘဝဆိုတာတိုက်ပွဲလို့ လက်သီးလက်မောင်းတန်းနေစဉ်အချိန်တွင်\nကျွန်မက ဝလုံးလေးတွေကို ဝိုင်းအောင်ရေးနေခဲ့သည်။\nသုညလေးတွေကို သီတံတွင်သီကာ ညယံလှလှကို စိတ်ကူးနှင့် ပန်ဆင်ပေးနေခဲ့သည်။\n"မိဖုရားပဲ လိုချင်ခဲ့တာ။ ဘုရင်မကို ငါမုန်းတယ်" ဟု\nသူဆိုလာချိန်တွင် ကစားပွဲက ပြီးခဲ့ပြီဖြစ်သည်။\nသူက နိုင်သည်ထင်၍ စားသုံးနေသော အပျော်များတွင်\nကျွန်မလက်ဖြင့် ခပ်သော အဆိပ်များ ပြာနှမ်းတုန်ခါလျက်။\nသိပ်ချစ်တတ်တဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ အမုန်းဟာ\nသေသွားရုံဖြင့် မလုံလောက်မှန်း သူ့ကို သိစေချင်လွန်းလှသည်။\nကျွန်မပေးသော အနမ်းများသည် နာကျည်းမှုဖြင့် စိမ်းလဲ့တောက်ပနေမှန်း ကျွန်မစိတ်ကို ဘယ်တော့မှ ဖတ်တတ်မှာ မဟုတ်တဲ့သူက ဘယ်သိနိုင်လိမ့်မလေလဲ\nကျွန်မကို ပွေ့ဖက်ထားရင်း ဆိုလာသည့်\nသူအပြောကို ကျွန်မက အေးစက်စွာ တစ်ချက်ရယ်လိုက်သည်။\nစိတ်ထင်လို့နေမှာပါ မောင်ရဲ့ လို့ ကျွန်မက ခပ်ဝါးဝါးဆိုတော့ သူ့မျက်မှောင်တွေ ပိုကျုံ့လာခဲ့သည်။\n"ငါသိတယ်။ မင်းကိုငါ ကောင်းကောင်းသိတယ်"\nကျွန်မကို သိသတဲ့လား။ ကျွန်မကို သူက သိသတဲ့လားလေ။\n"ရှင် မသိပါဘူး။ရှင်ကျွန်မကို ဘယ်တုန်းကမှ မသိခဲ့ဘူး။ ကျွန်မ မျက်ဝန်းတွေထဲကို ကြည့်ပြီး\nဘာတွေခံစားနေရလဲ အချစ်ရယ်လို့ ရှင်မလေ့လာမိတာ မမှတ်မိနိုင်လောက်အောင် ကြာခဲ့ပြီ။ ကျွန်မပြောင်းလဲသွားတာ ရှင်ခုမှ သိသတဲ့လား။ သိပ်ညံ့တဲ့ ယောက်ျားပဲ။\nရှင့်ဆီက ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဘယ်လိုနှလုံးသားနဲ့ ထမ်းပိုး ခံစားခဲ့ရသလဲလို့ ကျွန်မကို တစ်ခါလောက် မေးစမ်းပါ။ "\n"ကျွန်မက ရှင့်ရဲ့အရုပ်။ အချစ်ဆိုတာတစ်ခုအတွက် တစ်ဘဝလုံး ကုန်အောင် ရှုံးရဲခဲ့တဲ့ သောက်တလွဲ သူရဲကောင်းမ။ ရှင့်ရဲ့ ခပ်တိုးတိုးရယ်သံအောက်က ထာဝရအကျဉ်းသား။ ရှင်ညနက်ပြီး ပြန်လာတဲ့ ညတိုင်း အေးအေးချမ်းချမ်း အိပ်ပျော်နေနိုင်အောင် ကျွမ်းလောင်ခဲ့တဲ့ မျက်ရည်ညတွေကို ဘယ်လို ဖြတ်သန်းခဲ့ရလဲ ဆိုတာ ကျွန်မကို စိတ်ဝင်တစား မေးစမ်းပါ"\nဘာမှမပေးနိုင်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ခွင်ဟာ ပြည့်တန်ဆာစော် သိပ်နံတယ် မောင်ရဲ့။\nကိုယ့်ကိုကိုယ် ထိပ်လန့်စွာ ကျေနပ်ခဲ့မိသည်။\nအထီးကျန်မှု ရောစွက်သော ယုံကြည်မှုက အပြည့်။\nဟင့်အင်း. . . ပွင့်နေတဲ့ ရင်ကို ပြန်ပိတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာ။\nနှစ်များစွာ တယုတယ စိုက်ပျိုးခဲ့ရသော ဆူးမို့\nအထီးကျန်မှုတွေ ဝေ့ဝဲလာတိုင်း ကျွန်မချမ်းသည်။\nဤသို့ ဤပုံ ဝေးခဲ့ရသော\nနှင်း . . တွေ. . နဲ့\nPosted by Toe Yee Yee at 12:32 AM No comments:\n''လေ ပြေ ဆော် သွင်းမြူး''တဲ့။\nပွတ်တိုက်။ ထက်မြ။ ပါးလှပ်။\nမွှေးဖို့ ဖို့ပဲ အရေးပါ။\nအညှော်ခံတယ် ဆိုချင်လည်း ဆိုပါတော့။\nကြွေဖို့ သင့်ရှိနေပြီဆို ခူးမယ်။\nဂနိုင်ပါ ဆိုမှတော့ မှောင်မှာပေါ့။\nပျော့ညံ့ညံ့ လိပ်ပြာတို့ရဲ့ သင်္ချိုင်းရာ။\nသွေးစုတ်ချင်နေသော ဖိတ်စာ အထပ်လိုက်\nBa G Oap Soe\nPosted by Toe Yee Yee at 4:08 AM No comments:\nပန်းပွင့်ရှိမှ၊ ရနံ့ ရတာ\nပျံ့ ဆွတ်စေ၏၊ ချစ်သူသိလေ ...\nတွေ့နိုင်ပါ၏၊ ချစ်သူသိလေ ...\nဟိုး .. အရင်လို၊ ရွှင်ချိုကြည်မြ၊\nကြားနေရ၏၊ ချစ်သူသိလေ ...\nPosted by Toe Yee Yee at 12:57 AM No comments:\nအ ခြေ အ နေ အ ရ\nအ ရှုံး ဆို တာ\nအ နိုင် မ ရ ခြင်း လို့\nပုံ သေ ယူ ဆ မ ထား သူ ပါ\nခံ စစ် လုံ တိုင်း လည်း\nထိုး စစ် မ ပုံ နိုင် ဘူး လေ..\nအ မာ ရွတ် တွေ သာ\nထပ် ထပ် တိုး လာ မယ့်\nအ ချိန် ကုန် ခြင်း မျိုး အ တွက်\nကိုယ့် ဇက် ကြိုး ကိုယ် ဖြတ် ထွက် ခဲ့ လိုက် တယ်\nတစ် ခါ တစ် ရံ မှာ\nထွက် ပြေး တတ် မှ အ နိုင် ရ တတ် တာ မ ဟုတ် လား...။\nPosted by Toe Yee Yee at 3:05 AM No comments:\n(၁) မဖြေချင်တဲ့ မေးခွန်းမျိုး အမေးခံရတဲ့အခါမေးသူရဲ့မျက်လုံးကို စိုက်ကြည့်ပြီး ပြုံးပြပါ။\n(၂) လမ်းလျှောက်ချိန် ကိုယ်ကို တည့်တည့်မတ်မတ် ထားပါ။စိတ်ရှုပ်ချိန် လမ်းမှာတွေ့တဲ့ လူတွေ ကို နှုတ် မဆက် ချင်ရင် ခေါင်းညိတ်ပြုံးပြပါ။\n(၃) သူငယ်ချင်းဆိုတဲ့ သတ်မှတ်ချက်က သင်အဆင်ပြေချိန် သူပျော်မယ်။ သင်အဆင်မပြေချိန် သင်နဲ့အတူ သူပူပန်မယ်။ ဒါကို သေချာမှတ်ထားပါ။\n(၄) ကိုယ့်ဆုံးဖြတ်ချက် ကိုယ်ချပါ။ ဖြစ်လာသမျှ ခံယူဖို့ ပြင်ဆင်ပါ။ စမလုပ်ခင် လောကကြီးမှာ နောင်တ ကုဆေးဆိုတာ မရှိကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိပေးပါ။\n(၅) ကိုယ်လုပ်ဆောင်ရမယ့်အလုပ်ကို ရာနှုန်းပြည့် ကြိုးစားပြီး လုပ်ပါ။\n(၆) ကိုယ့်ကိုယ် "သေးသေးလေး"(နှိမ့်ချ)လို့ လက်ခံပြီး မျက်စိထဲမှာတော့"လောက အကြီးကြီး"ကို ထည့်သွင်း ထားပါ။\n(၇) လူတစ်ယောက်ကို တကယ်ချစ်ရင် သူ့ကိုလွတ်လပ်ခွင့်ပေး၊သွားခွင့်ပေးပါ။ တကယ်လို့ သင့်ကိုသူ တကယ် ချစ်ရင်သင့်ဆီသူပြန်လာလိမ့်မယ်။\n(၈) ကိုယ့်ကိုယ်ကာကွယ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ ဆင်ခြေမရှာပါနဲ့။ အမှားနောက်က ဆင်ခြေတွေကို ဘယ်သူမှ နားမထောင်ချင်ကြဘူး။\n(၉) ရမ်းသမ်းပြီး ဒေါသမထွက်နဲ့။ဘယ်သူကမှ သင့်အပေါ် အကြွေးမတင်ဘူး။\n(၁ဝ) မလိမ်ညာပါနဲ့။ အမှန်တရားဆိုတာ တစ်နေ့မှာ ပေါ်စမြဲပါ။\n(၁၁) ဘယ်တစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှ အထင်မသေးနဲ့။\n(၁၂) အတိတ်ကို သင်မမေ့ချင်လဲရတယ်။ ဒါပေမဲ့ လက်လွတ်တတ်ရမယ်။\n(၁၃) သင်ကိုယ်သင် တွေးထင်သလောက်သင်ဘယ်တော့မှ အရေးမပါနိုင်ဘူး။\n(၁၄) ငွေကြေးနဲ့ ဖြေရှင်းလို့ရသမျှ ပြဿနာကို ပြဿနာလို့မခေါ်ဘူး။\n(၁၅) "ချစ်တယ်" ဆိုတဲ့စကားကို ဘယ်အချိန်မှာပြောပြော၊ ဘယ်နေရာမှာပြောပြော ပြောပြီဆိုရင် တကယ့်စိတ်ရင်းနဲ့ပြောပါ။"ဆောရီး"ဆိုတဲ့စကားကိုဘယ်အချိန်မှာပြောပြော၊ဘယ်နေရာမှာပြောပြော ပြောပြီ ဆိုရင်တစ်ဘက်လူရဲ့မျက်လုံးကို ကြည့်ပြီးပြောပါ။\n(၁၆) အပြင်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နဲ့ ဘယ်တော့မှ တစ်ဘက်သားကို မဆုံးဖြတ်နဲ့။ ပြောစရာ ရှိတာ ကို ဖြေးဖြေးပြော ပါ။တွေးစရာရှိတာကို မြန်မြန်တွေးပါ။\n(၁၇) ကိုယ့်ကိုယ်အားလပ်ချိန်လေးပေးပြီး တစ်ယောက်ထဲ ထီးထီးနေကြည့်ပါ။\n(၁၈) ကိုယ့်ပစ္စည်းမဟုတ်ရင် မယူပါနဲ့။ ဘယ်လောက်ပဲနှစ်သက်နှစ်သက် လက်လွတ်တတ်ဖို့ နားလည်ပါ။\n(၁၉) ဇွဲကောင်းတဲ့ဆုံးရှုံးခြင်းဆိုတာ ဘယ်တော့မှမရှိနိုင်သလိုလမ်းထက်ဝက်တင် လက်လျော့လိုက် တဲ့ အောင်မြင်ခြင်း ဆိုတာလည်း မရှိဘူး။\n(၂၀) လူသုံးယောက်ရှိရင် တစ်ယောက်က ကိုယ့်ထက်တော်သူဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ထက်ညံ့သူ မရှိဘူး။ "ငါ ကြိုးစားကြည့်ပြီးပြီးလား"လို့ ကိုယ့်ကိုယ်မေးကြည့်ပါ။\nဒီအချက်တွေကို လုပ်နိုင်ရင် သင် ရင့်ကျက်နေပါပြီ...\nPhoto . . . Golden Triangle\nSai Aung Thet Htun\nPosted by Toe Yee Yee at 10:54 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 3:04 PM No comments:\n**" ကြိုးမဲ့ တံခွန် "**\nတောင်ပံ အစုံကို ဖြန့်လို့\nလေနှင်ရာ လွှင့်… အလိုက်သင့် မြောပါ…\n"လေတံခွန်"ဘဝ… ဖြစ်ခဲ့ရသည့် တိုင်…။\n"ရစ်ဘီးလုံးး"တို့ နှင့် အဝေး…\nအနှောင်ဖွဲ့ မဲ့… ပြေးလွှားးးး…\nစွန်ကလေးးး တစ်ကောင်လို ……။\nပကာသန ကြိုး… သဘာဝ ကြိုးးး…\nဘာမှ တိုးးး၍… ချည်ရန် မလို…\nကံကြမ္မာ ပြိုစေ… ငိုမနေ တတ်……\nကြိုးးးပြတ် "လေတံခွန်" ဘဝမှာ……။\nPosted by Toe Yee Yee at 8:55 AM No comments:\n(၁) အိပ်ရာကနေ ပုံမှန်ထက် ၃၀မိနစ်စောပြီးထပါ။ လေကောင်းလေ သန့်ရှုရှိုက်ပါ။ဒါကသိပ်အကျိုးထိရောက်မှာမဟုတ်ဘူးလို့သင်ထင်ကောင်း\nထင်နို်င်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ ဒီအချက်ကအများကြီးကို အကျိုးရှိပါတယ်။ သင်စောစောထခြင်းဖြင့် အလောတကြီး ဘယ်အရာကိုမှလုပ်စရာမလိုတော့ပါဘူး။ အလောတကြီးမလုပ်တဲ့အတွက် မေ့ကျန်ခြင်း၊ခလုတ်တိုက်ခြင်း စတဲ့စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာတွေမတွေ့နိုင်တော့ပါဘူး။ အကျိုးဆက်ကတော့ သင်တစ်နေ့လုံး အလုပ်လုပ်လို့ကောင်းနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခုက နေ့တစ်နေ့ရဲ့ပြည့်စုံခြင်းကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။\n(၂) မနက်မိုးလင်းလို့ မျက်လုံးဖွင့်ပြီးတာနဲ့ ဒီနေ့ဟာ သင့်အတွက်ကောင်းမွန်တဲ့နေ့တစ်နေ့ဖြစ်လာလိမ့်မယ် လို့သင့်ကိုယ်သင်ပြောပါ။နည်းနည်းတော့ရူးကြောင်ကြောင်\nကလည်း သင့်ရဲ့နေ့သစ်တစ်ရက်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။\n(၃) အိပ်ရာကနိုးတာနဲ့ သင့်ရည်မှန်းချက်အကြောင်းစဉ်းစားပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်နဲ့ခြေတစ်လှမ်းနီးအောင်ပိုကြိုးစားမယ်လို့\nဆုံးဖြတ်ပြီး နေ့သစ်တစ်နေ့ကို စတင်လိုက်ပါ။\n(၄) နေ့တစ်နေ့မှာလုပ်ဖို့ရှိတဲ့အရာတွေကိုစနစ်တကျစီစဉ်ပါ။ လုပ်ဖို့ရှိတဲ့အရာတွေကို စာအုပ်လေးတစ်အုပ်နဲ့ရေးထားတာဟာ အတော်ကိုကောင်းမွန်တဲ့အကျင့်ပါ။ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းတွေ\n(၅) မနက်စာစားပါ။ မနက်စာဟာ နေ့တစ်နေ့ရဲ့အစပြုခြင်းမှာ အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေပါဝင်နေပါတယ်။ သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုပြည့်ဝစေပါတယ်။ မနက်စာစားခြင်း\nအားဖြင့်အလုပ်မှာ ဗိုက်ဆာပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု မရနိုင်တာမျိုး မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။\n(၆) အိမ်ကမထွက်ခင်မှန်တစ်ခါကြည့်ပြီး “ကြည့်လို့်ကောင်းလိုက်တဲ့ငါပါလား”လို့ပြောပါ။ နည်းနည်းတော့\nဒါပေမယ့် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုကို မြင့်တက်စေပါတယ်။\n(၇) တွေ့သမျှလူအကုန်ပြုံးပြပါ။ ဒါကလည်းနည်းနည်းတော့ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြုံးပြတယ်ဆိုတာ အခြားသူကိုလည်းပျော်ရွှင်စေပါတယ်။ အရမ်းကြီးစိမ်းတဲ့သူကလွဲလို့ ကျန်တဲ့တွေ့နေမြင်နေကျသူတွေကို ပြုံးပြပါ။\n(၈) ဘာမှမမျှော်လင့်ပဲနဲ့အနည်းဆုံးလူ(၃)ယောက်ကိုကူညီပါ။ အနည်းဆုံး(၃)ယောက်လောက်ကူညီကြည့်ပါ။ သူများကိုကူညီရတာ ပျော်ဖို့လည်းကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုတော့ပြန်လည်မမျှော်လင့်ပါနဲ့။\n(၉) အနည်းဆုံး(၃)ယောက်လောက်ကို ရိုးရိုးသားသားချီးကျူးပါ။ သင့်အလုပ် မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ကျောင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို “နင်ဒီနေ့အရမ်းကိုကြည့်ကောင်းနေပါလား” စသဖြင့် ချီးကျူးလို့ရပါတယ်။\nတစ်ချို့တွေက အလုပ်(၂)ခု၊ (၃)ခုကို တစ်ပြိုင်တည်းလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေစိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ အပြင်အမှားလည်းများတတ်ပါတယ်။ သင့်လုပ်နေတဲ့အရာတစ်ခုပဲ အပြည့်အ၀အာရုံစူးစိုက်သင့်ပါတယ်။\n(၁၁) အလုပ်ရယ်၊မိသားစုရယ်၊သင့်အတွက်ရယ် အချိန်ကိုခွဲခြားထားပါ။\nအလုပ်အတွက်ကြီးပဲ အာရုံမစိုက်ပါနဲ့။ သင့်အတွက်ကိုယ်ပိုင် အချိန်လည်းထားပါ။ မိသားစုအတွက် အချိန်လည်းထားပါ။\n(၁၂) သီချင်းနားထောင်ပါ။ စာအုပ်ဖတ်ပါ။ သီချင်းနားထောင်ရတာ\n၀ါသနာမပါသေးရင်လည်း စမ်းပြီးနားထောင်ကြည့်ပါ။ ဂီတဆိုတာ လူသားအားလုံးနားလည်တဲ့ ဘာသာစကားတစ်မျိုးပါ။\nဂီတကိုအကြောင်းပြုပြီး မိတ်ဆွေတွေလည်းပွားများလာနိုင်တယ်။ စာအုပ်ဖတ်ခြင်းဖြင့်လည်း ဗဟုသုတများပြီး ပျော်ရွှင်နိုင်ပါတယ်။\n(၁၃) ဒီနေ့ဘာအမှားလုပ်ခဲ့လဲ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်မေးပါ။\nအမှားကိုပြန်စဉ်းစားပါ။ ဒါပေမယ့်အကြာကြီးမစဉ်းစားပါနဲ့။ နောက်တစ်ခါ မမှားအောင်လုပ်ဖို့ပဲ စဉ်းစားပါ။ နောက်တစ်ခါဘယ်လိုမှန် အောင်လုပ်မလဲ စဉ်းစားပါ။\nသူငယ်ချင်းတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေနဲ့အတူ ပျော်သင့်တဲ့ အချိန်မှာပျော်ပါ။\nတစ်နေ့လုံးဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှထဲက စိတ်ကြည်နူးစရာအဖြစ်အပျက်တွေကို ပြန်တွေးပါ။ နောက်နေ့အတွက် မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ထိုစိတ်ချမ်းသာမှုတွေနဲ့အိပ်စက်ပါ။\nPosted by Toe Yee Yee at 6:03 PM No comments:\n" မောင့်ကို ချစ်ဖို့ မွေးဖွားလာပါတယ် "\nငိုချင်ရက်ကို လက်မတို့ပါနဲ့ ရေဒီယိုရယ်\nမောင့်ကို ချစ်ဖို့ မွေးဖွားလာတာ\nPosted by Toe Yee Yee at 6:10 PM No comments:\nချောကလက်တွေပို့တဲ့လ ပန်းစည်းတွေပို့တဲ့လ အရုပ်ကလေးတွေပို့တဲ့လ\nပြတင်းပေါက်ကနေ ငေးတော့ ဖြတ်ပျံသွားတဲ့ငှက်ကလေးက\nနွေးနွေးထွေးထွေး ပြုံးပြသွားတယ် မေ့နိုင်အောင်ကြိုးစားလိုက်ပါ တဲ့\nအဲ့ဒီညမှာပဲ ဖေဖော်ဝါရီဟာ သေဆုးံသွားခဲ့တယ်\nမျှော်လင့်ချက်နဲ့ရူးခဲ့တာ ဆိုတေးသီချင်းထဲကလို တစ်ညလုးံဖုန်းပြောဖို့\nကိုယ်စနှိပ်လိုက်တဲ့ အချိန်ကနေ မနက်မိုးလင်းအရုဏ်လာတဲ့ထိ\nလူကြီးမင်း ခေါ်ဆိုသောဖုန်းမှာ မအားသေးပါရှင်\nဘယ်လိုအခြေနေမျိုးလည်း ပန်းတွေဟာ စကားပြောကြတယ် တရေးလောက်အိပ်လိုက်ပါဦးလား\nစိတ်တွေအကုန်ပြိုလဲ အချစ်ဟာ မာနနဲ့ဘောင်ခတ်ဝန်းရံထားသရွေ့\nကျမ ဘယ်တော့မှသူ့ကိုမေးမှာမဟုတ်တဲ့စကားတစ်ခွန်းဟာ ကျမကိုချစ်လားလို့\nချစ်ခြင်းနဲ့မုန်းခြင်း ပြိုင်တူခံစားရတဲ့ ဝေဒနာဟာ တစ်ချက်တစ်ချက် အသက်ရှုဖို့ခဲယဉ်းတယ်\nနှစ်ယောက်အတူ သွားခဲ့ဘူးတဲ့နေရာတွေကိုရောက်ရင် အဲ့ဒီနေရာတွေကမေးကြတယ် လွမ်းသလား တဲ့\nတချက်တချက်မှ ပေါ်လာတတ်တဲ့ နာကြင်ခြင်းကတော့ ချစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး\nPosted by Toe Yee Yee at 3:43 AM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 11:08 PM No comments:\nနံနက်လင်းလာတိုင်း မျှော်လင့်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ဖြစ်လာခဲ့တယ်။\nမကြာခင် ကျကွဲတော့မယ့် ကောင်းကင်ကြီးကို မော့ကြည့်ရင်း\nမရွာပါနဲ့ မိုးးးးးးရယ် လို့\nအမြဲတမ်းစိုနေတဲ့ မိုးတွေဟာ ကိုယ်မဟုတ် ဘူး လို့ လည်း\nခဏ ခဏ သတိပေးရတယ်။\nဖုန်းရင်းတုန်းသံဟာ နားစည်ကို လာရိုက်ခတ်တယ်\nဘယ်တော့မှ ဘယ်သောအခါမှ မကြားရတော့ဘူး ထင်တဲ့သီချင်းလေးဟာ\nကိုယ့်ရဲ့ အတိတ်ကို လှုပ်နှိုး ပုတ်ခတ် နာနာကျင်ကျင်ပြုံးမိတယ်။\nနွေလိုပူတဲ့ နွေထက်ပူတဲ့ ချစ်ခြင်းတွေပါကွယ်\nကိုယ်တို့နှစ်ယောက်လုံး လောင်ကျွမ်းခဲ့ကြရဲ့ မဟုတ်လား။\nလိမ်ပါကွယ် ကိုယ်တို့ဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်မချစ်ခဲ့ကြဘူး\nဘယ်လိုနေလည်းလို့ မသိချင်ဘူး မသိချင်ပါဘူး\nကိုယ်မရှိတဲ့ တခြားနေရာမှာ နွေးထွေးစွာ အဆင်ပြေမယ် လို့\nမလာနဲ့တော့ကွယ် အိမ်မက်တွေသာ ဖမ်းကြစို့\nတစ်ယောက်မရှိတဲ့ အရပ်မှာ တစ်ယောက် ရှင်သန်ရင်း\nလည်ပင်းနားက သွေးခုန်နှုန်းလေးကို အမှတ်ရကြမယ်\nပွင့်ဖို့ထက်ပိုပြီး သဘာဝက ခွင့်မပြုခဲ့ဘူး\nနေမကောင်းဘူး လို့ ပေါ်လာတဲ့ စာလေးတစ်ကြောင်းကို ဖတ်ရင်း\nအမြဲတမ်းစိုနေတဲ့ မိုးတွေဟာ ကိုယ်မဟုတ်ဘူး ကိုယ်မဟုတ်ဘူး\nPosted by Toe Yee Yee at 1:39 AM No comments:\n*** " သစ္စာ " ***\nသစ္စာ တဲ့ ……\nနှုတ်ဖျားမှ ဆို… ထိုင်ငို ပူဆွေးးးး\nအပေး အယူ မတူခြားးနားး…\nအတ္တ များလှ လူ့ဗာလ ရယ်……။\nသူရူးး အသွင်ပေါက်လေတဲ့ သူ……\nမင်းလည်း မင်းလမ်းဆီကို လျှောက်……\nငါလည်း… ငါ့လမ်း တည်ဖို့ ဖေါက်……\nပန်းခင်းလမ်းက ကြိုနေတယ် ။ ။\nPosted by Toe Yee Yee at 5:40 PM No comments:\nသူတစ်ယောက်အပေါ် ဝမ်းနည်းမှု /နာကျင်မှုတွေနဲ့ရင်းပီး\nသင့်အပေါ် မျှော်လင့်ချက်တွေသာ ပေးတတ်ပီး\nအချစ်စစ်နဲ့ ချစ်နေမပေးတတ်တဲ့ သူတစ်ယောက်အပေါ်\nတစ်ဘဝလုံးစာအထိ ချစ်နေပေးသွားဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့\nသင့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေအပေါ် အမြဲတမ်း ဥပေက္ခာပြု\nနေတတ်ပီး နားလည်မှုတွေမပေးတတ်တဲ့ သူတစ်ယောက်အပေါ်\nသင့််ကို မချစ်တော့လို့ ရက်စက်တဲ့အပြုအမူတွေနဲ့\nထားရစ်ခဲ့ သူတစ်ယောက်ကိုလဲ အချိန်တွေအကြာကြီးအထိ\nတစ်ကယ်တော့ သင် အရမ်းချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို\nသင့်ရဲ့ဘဝထဲကနေ မေ့ပျောက်သွားဖို့အတွက် ကြိုးစားရတာ\nတစ်နေ့နေ့ ပျော်ရွှင်ခြင်းဆိုတာကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရဖို့အတွက်\nKhin Myo Aye\nPosted by Toe Yee Yee at 3:37 AM No comments:\nကျမနဲ့မောင် ဘယ်လောက်ဝေးဝေး …\nသူပြောတော့ အအေးမိချောင်းဆိုး …\nသာမာန် ဖျားတာမျိုးပဲတဲ့ …\nကျမ အိပ်မရဘူး …\nစိတ်ပူတတ်တာက ဆိုးတယ် …\nနဂိုကမှ နူးညံ့တဲ့ သူ့အသံဟာ …\nဖျားနေတဲ့အခါ တိုးညှင်း …\nစိတ်မသက်သာခြင်း ဖြစ်မိတယ် …\nအလုပ်တွေ ပင်ပမ်း …\nစိတ်မသက်သာ ရင်မှာနွမ်း …\nချစ်သူကို အဝေးမှာရော်ရမ်း …\nလွမ်းတာက ဆိုးတယ် …\nချစ်တယ် ဆိုတာထက် …\nနက်ရှိုင်းတဲ့ နားလည်မှု …\nကြင်နာမှု စာနာမှုနဲ့ … သံယောဇဉ် …\nကျမတို့အကြားမှာ ရှိတယ် …\nPosted by Toe Yee Yee at 8:27 PM No comments:\nPosted by Toe Yee Yee at 3:52 AM No comments:\nအလုပ်ထွက်ချင်စိတ်၊ အလုပ်မှာ မပျော်တဲ့စိတ် ဖြစ်ပေါ်ေ...


အရင်ဦးဆုံးနေရောင်ခြည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် အရည်ပြားဟာ နေရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့လိုက်ရင် vitamin D3 ကို ထုပ်အောင်လှုံ့ဆော်လိုက်ပါတယ်။ vitaminD3ဆိုတာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ စားသမျှထဲက calcium လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးတွေသန်မာဖွံ့ဖြိုးစေတဲ့ ဓာတ်ကိုအူတွေကနေများများစုပ်ယူနိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးတာပါခန္ဓာကိုယ် သန်မာထွားကျိုင်းပြီး ရောဂါကင်းဝေးအောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။\nအဲ့ဒီတော့ တစ်ချို့ကအသားမဲမှာအရမ်းကြောက်ပါတယ် အသားမဲမှာ စိုးလို့နေပူရှောင်တာ များသွားရင်vitaminD3တွေနဲပါးကုန်မှာပါ ။ Vitamin D3 နဲမှာကြောက်လို့ဆိုပြီး နေပူအရမ်းခံရင်လည်း နေလောင်တာ ၊ အသားနီးမြန်းတာတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။\n*လူ့အရေပြားဟာ နေရောင်ခြည်ကို ထိတွေ့လိုက်လို့ ကြာသွားပြီဆိုရင် နီရဲလာပါလိမ့်မယ် နောက်နာရီအနည်းငယ်ကြာရင်တော့ညိုလာပါလိမ့်မယ်။ အဲ့လိုညိုလာရတာဟာ အရည်ပြားအပေါ်ယံမှာရှိတဲ့ cells လေးတွေက melanin (မယ်လနင်) လို့ခေါ်တဲ့ ရောင်ခြယ်လေးတွေ ကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်နိုင်အောင် ထုပ်ပေးလို့ပါ။နေလောင်လို့နီရဲလာပြီဆိုရင် ပူစပ်စပ်နဲ့ နေရခက်ပါတယ် တစ်ချို့လူတွေဆိုချွေးမထွက်တာတွေ လူကနေရထိုင်ရတာအသားတွေပူနေတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။\n1)Aloe vera ရှားစောင်းလက်ပတ်\nရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး အပြားလိုက်ကလေးတွေ နေလောင်နေတဲ့နေရာကို လိုက်ကပ်ပေးရင်နီရဲတာတွေကိုသက်သာစေပါတယ်။ တစ်ချို့က ဇွန်းနဲ့ခြစ်ပြီး အနှစ်ကို လိမ်းပေးလဲအဆင်ပြေပါတယ်နော် မျက်နှာကော တစ်ကိုယ်လုံးလိမ်းလို့ရပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင်မရှိရင်လဲ Cosmetic counter တွေမှာ မိမိနှစ်သက်ရာ brands တွေထဲက Aloe vera soothing gel, Aloe vera after sun တွေလိမ်းပေးရင်လဲရပါတယ်။\nသခွားသီးလေးတွေကို အကွင်းလိုက်လေးတွေလှီးပြီး နေလောင်တဲ့နေရာတွေ ကပ်ပေးရင်လဲ နီရဲတာတွေသက်သာစေပါတယ်\n3) Oatmeal ကို ရေခဲရေနဲ့ ဖျော်ပြီး နေလောင်တဲ့နေရာတွေ လိမ်းပေးရင်လဲ နေလောင်တာကို သက်သာစေပါတယ်\n4) Fat free milk နဲ့ ရေကို 1:4 ရောပြီး လိမ်းပေးရင်လဲ နီရဲတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်နော်။\n1. ဖြစ်နိုင်ရင် မနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီနေကို ဒီတစ်လောရှောင်ပေးနိုင်ရင်ရှောင်ပေးသင့်ပါတယ်။\n2. မဖြစ်မနေ နေပူထဲထွက်ရမယ်ဆိုရင် နေလောင်ကာ cream SPF 50+++ ဒါမှမဟုတ် သနပ်ခါးတို့ကိုလိမ်းပြီးမှအပြင်ထွက်သင့်ပါတယ်။\n3. နေပူထဲထွက်မယ်ဆို ထီး ဦးထုပ် မျက်မှန် အကျီၤရှည် ဘောင်းဘီရှည်ဝတ်ပြီးမှ အပြင်ထွက်သင့်ပါတယ်။\nကဲ ဒီလောက်ဆိုရင် နေလောင်တာမှုကို ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းနဲ့ ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ သိပြီးလောက်ပြီလို့ထင်ပါတယ်။


Don't fear the darkness if you carry the light within.\nကိုယ့်ဘဝ ထဲက ထွက်သွားပြီး\nတစ်ချို့က ကိုယ့်ဘဝ ထဲကို\nတစ်ချို့က မေတ္တာ တွေပေးတယ်\nခါးသီးခြင်းတွေ နဲ့ ချိုမြိန်မှုတွေကြားမှာ\nမျှတ တဲ့ ဒုက္ခ တွေကို\nခံယူရင်း … သေဆုံးသွားတာချည်းပါပဲ…\n" ဝဋ် " ကျွေးကျေဖို့\nPosted by The Light4U at 4/13/2018 10:32:00 PM No comments:\nLabels: Poem (ကဗျာ), ရသစာပေ\nရေးသူ - ဒေါက်တာ ဖြိုးသီဟ / Phio Thiha\nသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အကင်ဆိုင်သွားဖြစ်တဲ့အခါ ကြက်သွန်ဖြူကင်၊ ရုံးပတီးသီးကင်၊ အာလူးကင်၊ စသဖြင့် ကျွန်တော် စားတတ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တော့ ဒါတွေကို ကြိုက်တယ်ထင်တာပေါ့။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအကင်တွေနဲ့ တွဲစားရတဲ့အချဉ်ရည် မရှိတဲ့အခါ၊ အဲ့ဒီအချဉ်ရည်က ကျွန်တော်လိုချင်တဲ့အရသာမျိုး ဖြစ်မနေတဲ့အခါကျ သူတို့ချည်းသက်သက် စားပါဆို ကျွန်တော် မစားနိုင်တော့ဘူး။ အမှန်တော့ ကျွန်တော်ဟာ အဲ့ဒီအကင်တွေကို မကြိုက်ဘူး၊ အချဉ်ကြောင့်သာ ကြိုက်တယ်ထင်ခဲ့တာ။\nအချစ်ဆိုတာလည်း အဲဒီလိုပဲ။ (အကင်ကိုတော့ ချစ်တယ်ရေးမရလို့ ကြိုက်တယ်လို့ပဲ ရေးပါတယ်) ရုပ်ရည်အလှအပ၊ အရည်အချင်း၊ ပိုင်ဆိုင်မှု၊ ဒီလို ဘယ်တစ်ခုအပေါ်မှာမှ မှီခိုထားခြင်း မရှိဘဲ သူ့ဟာသူ လွတ်လပ်စွာ တည်ရှိနေတဲ့အရာကို အချစ်လို့ခေါ်တယ်။\nPosted by The Light4U at 7/04/2017 06:49:00 PM No comments:\nLabels: Notes (မှတ်စု)\nကျနော် အဖေ့ကို အလေးစားဆုံး အချက်တွေထဲမှာ လေ့လာစူးစမ်းမှုအားကောင်းတာနဲ့ စိတ်ဓါတ်ခိုင်မာ ပြတ်သားတာတွေဟာ ထိပ်ဆုံးကပါတယ်။ လူလတ်ပိုင်းအရွယ် ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ အရွယ်မှာ ဘယ်ဖက် လက်တစ်ဖက်လုံး ဆုံးရှုံးလိုက်ရပေမယ့် တဒင်္ဂပဲ စိတ်ဓါတ်ကျလိုက်ပြီး ဇနီးကောင်းအမေ့ရဲ့ အားပေးကူညီမှုနဲ့အတူ သားသမီး ခြောက်ယောက် (ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆုံးသွားတဲ့ အစ်မကို ထည့်ပြီး မရေတွက်ခဲ့ရင်)ကို ဘွဲ့အသီးသီးနဲ့ လူလားမြောက်အောင် မြေတောင်မြှောက်ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့လူ။ ခုချိန်ထိ စိတ်ဓါတ်ရေးရာ၊ ခံယူချက်စာရိတ္တပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဘာသာရေးအတွေးအခေါ်တွေကို အလျဉ်းသင့်သလို ထောက်ပြပဲ့ပြင်ပေးနေတဲ့သူ။ သူလို အဖေမျိုးကို ဂုဏ်ယူစွာပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ကျနော်ဟာ လမ်းဘေးမှာ လက်တစ်ဖက်ပြတ် တောင်းစားနေတဲ့လူတွေ၊ တခါတလေ အဲဒီထက်ဆိုးပြီး ခြေလက် အကောင်းကြီးနဲ့ တောင်းစားနေတဲ့လူတွေကို တွေ့ရတဲ့အခါ မသနားတတ်တာ ကျနော့် အဆိုး မဆိုနိုင်ဘူး။ အဖေ့ရဲ့ အရည်အသွေးတွေ တောက်ပြောင်ရခြင်းအဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ စာဖတ်အားကောင်းတာလို့ ကျနော်ထင်တယ်။ ကျနော့်ကိုလည်း စာစုံဖတ်ဖို့ အမြဲတိုက်တွန်းလေ့ရှိတယ်။\nPosted by The Light4U at 6/18/2017 09:00:00 PM No comments:\nအားနာလှပါသည် မြတ်စွာဘုရား (အပိုင်း ၂)\nအချို့သော ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ အပါအဝင် မိရိုးဖလာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်အချို့ ယုံကြည်ဆောင်ရွက်နေသည်များမှ အမြင်မတော်သည်များကို ထောက်ပြထားသည့် စာစု ဒုတိယပိုင်းအား ဆက်လက် ဖော်ပြပါသည်။\nအပိုင်း (၁) ကို ကြည့်ရန် ဤနေရာ ကို နှိပ်ပါ။\nPosted by The Light4U at 5/19/2017 03:58:00 AM No comments:\nLabels: Religion (ဘာသာရေး), သုတစာပေ\nကြည့်ရန် ပုံကို နှိပ်ပါ။\nတစ်ခုခုရိုက်၍ ရှာရန် . . .\nဒေါက်တာဇော်ငြိမ်းအေး တစ်ဦးတည်း မူပိုင် ဖြစ်သည်။. Simple theme. Theme images by gaffera. Powered by Blogger.


Make it BLACK or WHITE, Please!!! (တကယ်ပဲအပြီးသတ်တော့မှာလား) | Cornfields to Copenhagen\nMake it BLACK or WHITE, Please!!! (တကယ်ပဲအပြီးသတ်တော့မှာလား)\nby Khin Khin Myat Thu Hlaing — Yangon, Myanmar\nby Khin Khin Myat Thu Hlaing, Myanmar\nThis isareflection on this week’s hectic actions on Climate Change and the Bangkok Conference in the voice of younger generations.\nI introduced the summary of the Climate conferences taken place recently as well as the two key bodies of Bali road map, AWG-LCA and AWG-KP for they are the key elements in the ongoing Bangkok Conference and establishing the “substantially shorter negotiation text”.\nI questioned why were they beating around the bush during previous conferences and did not make it BLACK or WHITE?\nဒီအပတ်ကတော့ ပတ်ဝန်းကျင်ထ်ိန်းသိမ်းရေး လှုပ်ရှားသူများ အနေနဲ့ စိတ်ဝင်တစားစောင့်ကြည့်ရမယ့်အပတ်ပါ ။ ဘာဖြစ်လို့ လဲဆိုတော့ စက်တင်ဘာလ၂၂ ရက်နေ့ ကစပြီး တပတ်လုံးလုံး ကမ္ဘာ ခေါင်းဆောင်တွေ ရော ရာသီဥတု ပြောင်းလဲ မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင် သူတွေ ပါမကျန် အခုလာမယ့် Copehegan Climate Change Conference မှာ ရှင်းလင်းတိကျတဲ့ အဖြေ တစ်ခု ထွက်လာဖို့ အပြင်းအထန်ကြိုးစားခဲ့ကြလို့ ပါ။\n၂၂ ရက်နေ့ ကနေ ၂၃ရက်နေ့ အထိ UN Head Quarters, New York, USA မှာ ကျင်းပခဲ့ တဲ့ ၂ ရက်ကြား UN High Level Event မှာ လဲ နိုင်ငံအသီးသီးက Climate Change ကို အရေးတယူဆောင်ရွက် မှာဖြစ်တဲ အကြောင့်း တစ် ကမ္ဘာလုံးကို သက်သေ တည်ပြီး ပြောခဲ့ ပြီးပါပြီ။\n၂၄ရက်နေ့ နဲ့၂၅ ရက်နေ့ တွေအတွင်း Pittsburg, Pennsylvania, USA မှာပြု လုပ်ခဲ့ တဲ့G 20 Summit မှာလည်း ကမ္ဘာ့စီးပွုားရေး၊ လူမှုရေးပျက်ကပ်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရုင်းတဲ့ နေရာမှာ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနဲ့အကျိုးဆက်တွေကို လျစ်လျူရှုထားလို့ မရဘူးဆိုတာ အင်အားကြီး နိုင်ငံတွေအားလုံး သဘောတူဆွေးနွေးခဲ့ ကြပါတယ်။\nအခုလဲ စက်တင်ဘာ ၂၈ရက် ကနေ အောက်တိုဘာ လ ၉ရက်နေ့ အထိ ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဘန်ကောက်မြို့ မှာ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနဲ့အကျိုးဆက်တွေကို ဖွံ့ ဖြိုးပြီးနိုင်ငံကြီးတွေရော ဖွံ့ ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေပါ အကောင်းဆုံးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိင် မယ့် နည်းလမ်းတွေကို လာမယ့် Copehegan အစည်းအဝေးမှာချပြနိုင်ဖို့ ဆွေးနွေးနေကြ ပြန်ပါပြီ။ ဒီတစ်ခါ တော့ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်အဖွဲ့ အစည်းတွေဖြစ်တဲ့AWG-LCA နဲ့ AWG-KP ပါ၊\n့AWG-KP ဆိုတာ February ၁၆ရက် ၂၀၀၅ ခုနှစ်မှာစတင်ပေါ်ပေါက်လာပြီး Annex I Parties လို့ ခေါ်တဲ့ွ့ ဖြိုးပြီးနိုင်ငံကြီးတွေ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုလှုပ်ရှားမှုတွေမှာဘယ်လောက် တက်တက်ကြွကြွပါဝင်သလဲ၊ Kyoto Protocol ကသတ်မှတ်ထားတဲ့ ပထမ ၇ years အတွင်း ဖွံဖြိုးပြီးနိုင်ငံကြီးတွေ က Green House Gas တွေ ဘယ်လောက်လျှော့ချ ပြီးပြီလဲ၊ ဘာဖြစ်လို့ မလျှော့ချနိုင်သေးတာလဲ ဆိုတာကို စောင့်ကြည့် လေ့လာပြီးလိုအပ်တာတွေပြောတဲ့ အဖွဲ့ ပါ။ အခု ဘန်ကောက် Conference မှာတော့ ဖွံဖြိုးပြီးနိုင်ငံကြီးတွေရဲ့ ထုတ်လွှတ်နှုန်း နဲ့ဆို ၂ ၀၁၂ အပြီးမှာ ဘယ်လောက်ဖြစ်မယ်၊ သတ်မှတ်စံနှုန်းနဲ့ ကိုက်အောင်ဘာတွေထပ်လုပ်ဖို့ လို တယ်ဆိုတာကိုအဓိကလေးပေးမှာပါ။\nAWG-LCA ကတော့ ၂၀၀၇ ခုနှစ် အင် ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ၊ ဘာလီမြို့ မှာ Bali Action Plan နဲ့ အတူမွေးဖွားခဲ့ပြီး ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကိုထိန်းချုပ်ရာမှာအရေးအကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့Mitigation, Adaption, Finance နဲ့ Technology တွေကိုအဓိကထားပါတယ်။ ဒီ Conference မှာတော့ အဲဒီအချက်တွေအားလုံးကို ဖွံဖြိုးပြီးနိုင်ငံကြီးတွေ ရော ဖွံဖြိုးဆဲနိုင်ငံလေးတွေပါ အားလုံး အခက်အခဲ မရှိ လိုက်လုပ်နိုင်ဖို့ အတွက် Kyoto Protocol မှာလိုအပ်တာတွေပြင်ဆင်ဖို့ အဓိကထားဆွေးနွေွးှသွားမှာပါ။\nဒါပေမယ့် ပြီးခဲ့ တဲ့ ၂ နှစ်အတွင်းနွှဲ ခဲ့သမျှပွဲတွေမှာတော့ သူတို့ ၂ဖွဲ့ရဲ့ အငြင်းပွှားနေတာနဲုပဲတော်တော်နဲ့ လိုရင်းမရောက်ခဲ့ပါဘူး။\nအခုဒီလိုဆက်ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ လာမယ့် Copehegan အမှီ အဖြူအမည်း ကွဲဖို့ ခက်မှာပါ။ Climate Change ကို Global Action အနေနဲ့ ထိန်းချုပ်ဖို့ ထပ်ပြီးကြန့် ကြာသွားမှာပါ၊ ဒါဆိုရင်တော့ ကျွန်မတို့ မျိုးဆက်သစ်တွေခံစား ရမယ့် ထွက်ပေါ်လာမယ့်အကျိုးဆက်တွေကတော့ မတွေးရဲစရာပါ။\n← The Truth will travel to Copenhagen\nChinese Environmental Scholar’s comments on Climate Change →


March 5, 2020 Zayar Phyo Han Global News 0\nလိုငျယှနျကို ၅-၁ ဂိုးနဲ့အနိုငျရခဲ့တဲ့ မနညေ့ပွငျသဈဖလားဆီမီးဖိုငျနယျပှဲတုနျးက ပီအကျဈဂြီတိုကျစဈမှုးအမျဘကျပီဟာ ဟကျထရဈသှငျးယူနိုငျခဲ့ပွီး အဲဒီထဲမှာ ဒီရာသီအကောငျးဆုံးဂိုးတှထေဲက တဈဂိုးအဖွဈ သတျမှတျလို့ရနိုငျတဲ့ သှငျးဂိုးတဈဂိုးလညျး ပါဝငျနပေါတယျ။ မကျဆီနဲ့စီရျောနယျဒိုတို့ ကစားသမားဘဝအနားယူသှားရငျ ကမ်ဘာ့အကောငျးဆုံးဖွဈလာမယျ့သူလို့ အမျဘကျပီဟာ မြားစှာထငျကွေးပေးထားခွငျးခံရသူပါ။ အသကျအရှယျနဲ့မလိုကျအောငျလညျး သူဟာ အောငျမွငျမှုမြားစှာရရှိထားတာပါ။\nပွေးနှုနျး၊ စကေးပိုငျး ဘာမှပွောစရာမရှိသူဖွဈလို့ လိုငျယှနျနဲ့ပှဲက သူ့ရဲ့တဈကိုယျတျောသှငျးဂိုးဟာ သူလုပျနကေအြတိုငျးပဲလုိ့တောငျ ပွောလို့ရပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ ပွနျရဈကွညျ့ခငျြတဲ့သှငျးဂိုးတှထေဲမှာတော့ ပါဝငျသှားပါတယျ။ ဟကျထရဈသှငျးနိုငျတဲ့ပှဲက သူ့ရဲ့အဲဒီဒုတိယမွောကျဂိုးကို တဈကိုယျတျောဆငျနှဲတဲ့တနျပွနျတိုကျစဈကနေ မိနဈ ၇၀ အရောကျမှာ သှငျးယူခဲ့တာပါ။ သူဟာ ကိုယျ့ကှငျးဘကျခွမျးရဲ့တဈဝကျလောကျမှာ ဘောလုံးရရှိသှားပွီး အဲဒီမှာ ပွိုငျဘကျတဈယောကျကို အရှိနျနှုနျးနဲ့ ဖွတျကြျောပွေးသှားကာ တဈဖကျပငျနယျတီဧရိယာထဲအရောကျမှာလညျး နောကျထပျပွိုငျဘကျတဈယောကျကို ကနျမလိုနဲ့ ခွယေောငျပွဆှဲယူကနျသှငျးသှားခဲ့တာပါ။\nMbappe is silly. He’s gotajet pack on ffs. https://t.co/WP7haLS8Kg\nအဲဒီပှဲက ဟကျထရဈကွောငျ့လညျး အမျဘကျပီဟာ အခုဆိုရငျ ဒီရာသီ ပီအကျဈဂြီအတှကျ ပွိုငျပှဲအရပျရပျ ဂို ၃၀ ရှိသှားပါပွီ။ နှဈရာသီဆကျတိုကျ ဂိုး ၃၀ နဲ့အထကျ သှငျးနိုငျခဲ့တာလညျး ဖွဈပါတယျ။ ပွီးခဲ့တဲ့ရာသီကလညျး သူဟာ ပီအကျဈဂြီအတှကျ ပွိုငျပှဲအရပျရပျ ၃၉ ဂိုးသှငျးယူပေးခဲ့ပါတယျ။\nJet တပ်ထားသလိုပြေးနှုန်းနဲ့ လိုင်ယွန်နဲ့ပွဲက အမ်ဘက်ပီရဲ့အံ့မခန်းတစ်ကိုယ်တော်သွင်းဂိုး\nလိုင်ယွန်ကို ၅-၁ ဂိုးနဲ့အနိုင်ရခဲ့တဲ့ မနေ့ညပြင်သစ်ဖလားဆီမီးဖိုင်နယ်ပွဲတုန်းက ပီအက်စ်ဂျီတိုက်စစ်မှုးအမ်ဘက်ပီဟာ ဟက်ထရစ်သွင်းယူနိုင်ခဲ့ပြီး အဲဒီထဲမှာ ဒီရာသီအကောင်းဆုံးဂိုးတွေထဲက တစ်ဂိုးအဖြစ် သတ်မှတ်လို့ရနိုင်တဲ့ သွင်းဂိုးတစ်ဂိုးလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ မက်ဆီနဲ့စီရော်နယ်ဒိုတို့ ကစားသမားဘ၀အနားယူသွားရင် ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးဖြစ်လာမယ့်သူလို့ အမ်ဘက်ပီဟာ များစွာထင်ကြေးပေးထားခြင်းခံရသူပါ။ အသက်အရွယ်နဲ့မလိုက်အောင်လည်း သူဟာ အောင်မြင်မှုများစွာရရှိထားတာပါ။\nပြေးနှုန်း၊ စကေးပိုင်း ဘာမှပြောစရာမရှိသူဖြစ်လို့ လိုင်ယွန်နဲ့ပွဲက သူ့ရဲ့တစ်ကိုယ်တော်သွင်းဂိုးဟာ သူလုပ်နေကျအတိုင်းပဲလုိ့တောင် ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပြန်ရစ်ကြည့်ချင်တဲ့သွင်းဂိုးတွေထဲမှာတော့ ပါဝင်သွားပါတယ်။ ဟက်ထရစ်သွင်းနိုင်တဲ့ပွဲက သူ့ရဲ့အဲဒီဒုတိယမြောက်ဂိုးကို တစ်ကိုယ်တော်ဆင်နွှဲတဲ့တန်ပြန်တိုက်စစ်ကနေ မိနစ် ၇၀ အရောက်မှာ သွင်းယူခဲ့တာပါ။ သူဟာ ကိုယ့်ကွင်းဘက်ခြမ်းရဲ့တစ်ဝက်လောက်မှာ ဘောလုံးရရှိသွားပြီး အဲဒီမှာ ပြိုင်ဘက်တစ်ယောက်ကို အရှိန်နှုန်းနဲ့ ဖြတ်ကျော်ပြေးသွားကာ တစ်ဖက်ပင်နယ်တီဧရိယာထဲအရောက်မှာလည်း နောက်ထပ်ပြိုင်ဘက်တစ်ယောက်ကို ကန်မလိုနဲ့ ခြေယောင်ပြဆွဲယူကန်သွင်းသွားခဲ့တာပါ။\nအဲဒီပွဲက ဟက်ထရစ်ကြောင့်လည်း အမ်ဘက်ပီဟာ အခုဆိုရင် ဒီရာသီ ပီအက်စ်ဂျီအတွက် ပြိုင်ပွဲအရပ်ရပ် ဂို ၃၀ ရှိသွားပါပြီ။ နှစ်ရာသီဆက်တိုက် ဂိုး ၃၀ နဲ့အထက် သွင်းနိုင်ခဲ့တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ရာသီကလည်း သူဟာ ပီအက်စ်ဂျီအတွက် ပြိုင်ပွဲအရပ်ရပ် ၃၉ ဂိုးသွင်းယူပေးခဲ့ပါတယ်။\nရှနျနီဟာ အနာဂါတျရဲ့မနျယူနညျးပွတဈယောကျလို့ ဆိုလိုကျတဲ့ ဆိုးလျရှား


အီတလီဘောလုံးရဲ့ Gran Gala Del Clasico ဆုပေးပွဲမှာ ဘူဖွန် နဲ့ ဂျုဗင်တပ်အသင်းတို့ အောင်ပွဲခံ -\nအီတလီဘောလုံးရဲ့ Gran Gala Del Clasico ဆုပေးပွဲမှာ ဘူဖွန် နဲ့ ဂျုဗင်တပ်အသင်းတို့ အောင်ပွဲခံ\nHome/ အီတလီဘောလုံးရဲ့ Gran Gala Del Clasico ဆုပေးပွဲမှာ ဘူဖွန် နဲ့ ဂျုဗင်တပ်အသင်းတို့ အောင်ပွဲခံ\nNov 28, 2017 MMSportNews\nယမန်နေ့ညက ပြုလုပ်သွားခဲ့တဲ့ The Gran Gala del Clasico ဆုပေးပွဲအခမ်းအနားမှာတော့ စီးရီးအေ ၀ါရင့် ဂိုးသမားကြီး ဂီယန်လူဂီ ဘူဖွန် က အကောင်းဆုံး ကစားသမားဆုကို ဆွတ်ခူးရရှိသွားခဲ့ပါတယ် ။\nဂရန်းဂါလာဆုဟာ ယမန်နှစ် ရာသီအတွင်း စီးရီးအေမှာ အကောင်းဆုံး ပုံစံပြသနိုင်ခဲ့တဲ့ ကစားသမားတွေကို ရွေးချယ်ဆုချီးမြှင့်တဲ့ပွဲဖြစ်ပြီး အီတလီဘောလုံးရဲ့ အော်စကာဆုပေးပွဲလို့လည်း တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြပါတယ် ။\nတနှစ်တာအကောင်းဆုံး နည်းပြဆုကိုတော့ နာပိုလီ နည်းပြ မူရီဇီယို ဆာရီ က ဂျုဗင်တပ် နည်းပြ အယ်လီဂရီ ကို ကျော်ဖြတ်ကာ ရရှိသွားခဲ့ပါတယ်။ ဆာရီကတော့ လာမယ့် သောကြာနေ့မှာ ရင်ဆိုက် ကစားမယ့် နာပိုလီ – ဂျုဗင်တပ် ပွဲအတွက် အလုပ်များနေတာကြောင့် ယခုပွဲကို မတက်ရောက်ခဲ့ဘဲ နာပိုလီ ဥက္ကဌ ဒီလော်ရန်းတစ် က ဆုကို လက်ခံရယူသွားခဲ့ပါတယ် ။\nတနှစ်တာ အကောင်းဆုံးအသင်းရဲ့ ဂိုးသမားဆုကိုလည်း ဘူဖွန်ကပဲဆွတ်ခူးရရှိခဲ့ပါတယ် ။\nအကောင်းဆုံးနောက်တန်းကစားသမားဆုတွေကိုတော့ PSG ကို ပြောင်းရွှေ့သွားပြီဖြစ်တဲ့ ဂျုဗီ နောက်ခံလူ ဟောင်း ဒါနီအဲလ်ဗက် ၊ နာပိုလီ နောက်ခံလူ ကိုလူဘာလီ ၊ အေစီမီလန် ခံစစ်မှုး ဘိုနူချီ နဲ့ ဂျုဗင်တပ် နောက်ခံလူ အဲလက်စ် ဆန်ဒရို တို့က ဆွတ်ခူးရရှိခဲ့ကြပါတယ် ။\nကွင်းလယ်မှာအကောင်းဆုံး ပုံစံပြသနိုင်ခဲ့ကြတဲ့ ကစားသမားတွေအဖြစ် ရိုးမားကွင်းလယ်လူ နိုင်ဂိုလန်း ၊ နာပိုလီ အသင်းခေါင်းဆောင် ဟမ်ဆစ် နဲ့ ဂျုဗင်တပ် ကွင်းလယ်လူ ယာနစ် တို့က ဆွတ်ခူးရရှိခဲ့ပါတယ် ။\n၄-၃-၃ ကစားကွက် နဲ့ ရွေးချယ်တဲ့ အဆိုပါ ဆုပေးပွဲရဲ့ ရှေ့တန်း ကစားသမားဆုတွေကိုတော့ ဂျုဗင်တပ် တိုက်စစ် အတွဲဖြစ်တဲ့ ဟီဂူအင် ၊ ဒိုင်ဘားလား တို့ အပြင် နာပိုလီ တိုက်စစ်မှုး မာတင် တို့က ဆွတ်ခူးရရှိခဲ့ကြ ပါတယ် ။\nဆုပေးပွဲမှာ လက်ရွေးစင် ကစားသမားဘ၀နဲ့ ပတ်သက်လို့ ဘူဖွန်ကို မေးမြန်းခဲ့ရာမှာ “အခု ကျွန်တော် တို့ ဘာလို့ ဆွီဒင် ကို ရှုံးသွားလဲ သိပီဗျ ( ရယ်လျှက် ) ။ အဘိုးကြီးက အကောင်းဆုံးဆုတွေကို ရနေတုန်းပဲလေ ။ မဟုတ်ဘူးလား” လို့ စတင် အရွှန်းဖောက်သွားခဲ့ပါတယ် ။\n“ကျွန်တော် ပျော်ရွှင်ပြီး ဂုဏ်ယူမိပါတယ် ။ ဒီလို ဆုမျိုးကို ရလိမ့်မယ်လို့လည်း မမျှော်လင့်မိပါဘူး ။ ဒီဆုကို သေချာ သိမ်းထားပါ့မယ် ။ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ ကျွန်တော် တစ်ခါမှ လူငယ်အကောင်းဆုံးဆုဆိုပြီး မရဖူးလို့ပါ ။ အီတလီ အတွက်လား . . . . . လောလောဆယ်တော့ နားလိုက်ပါပီ ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့ နေရာကို အစားထိုးမယ့်လူလည်းမရှိဘူး ၊ အီတလီကလည်း ပြန်ကစားဖို့ တောင်းဆိုမယ်ဆိုရင်တော့ အသက် ၆၀ အထိ ကျွန်တော် ကစားပေးပါမယ့်ဗျာ” လို့ ဘူဖွန်ကြီးက ဟာသလုပ်ပြောဆိုသွားခဲ့ပါတယ် ။\nကာဂလီယာလီ အသင်းရဲ့ ဂိုးသမား အဲလစ်ဆီယို ကရာနို ဟာ စီးရီးဘီ ရဲ့ အကောင်းဆုံး ဂိုးသမားဆုကို ရရှိသွားခဲ့ပြီး ဖီအိုရင်တီးနား အမျိုးသမီး အသင်းကစားသမား အီလီယာ ဂွာနီ က တော့ တနှစ်တာအကောင်း ဆုံး အမျိုးသမီးကစားသမားဆုကို ဆွတ်ခူးရရှိသွားခဲ့ပါတယ် ။\nအီတလီဘောလုံးရဲ့ Gran Gala Del Clasico ဆုပေးပှဲမှာ ဘူဖှနျ နဲ့ ဂြုဗငျတပျအသငျးတို့ အောငျပှဲခံ\nယမနျနညေ့က ပွုလုပျသှားခဲ့တဲ့ The Gran Gala del Clasico ဆုပေးပှဲအခမျးအနားမှာတော့ စီးရီးအေ ၀ါရငျ့ ဂိုးသမားကွီး ဂီယနျလူဂီ ဘူဖှနျ က အကောငျးဆုံး ကစားသမားဆုကို ဆှတျခူးရရှိသှားခဲ့ပါတယျ ။\nဂရနျးဂါလာဆုဟာ ယမနျနှဈ ရာသီအတှငျး စီးရီးအမှော အကောငျးဆုံး ပုံစံပွသနိုငျခဲ့တဲ့ ကစားသမားတှကေို ရှေးခယျြဆုခြီးမွှငျ့တဲ့ပှဲဖွဈပွီး အီတလီဘောလုံးရဲ့ အျောစကာဆုပေးပှဲလို့လညျး တငျစားချေါဝျေါကွပါတယျ ။\nတနှဈတာအကောငျးဆုံး နညျးပွဆုကိုတော့ နာပိုလီ နညျးပွ မူရီဇီယို ဆာရီ က ဂြုဗငျတပျ နညျးပွ အယျလီဂရီ ကို ကြျောဖွတျကာ ရရှိသှားခဲ့ပါတယျ။ ဆာရီကတော့ လာမယျ့ သောကွာနမှေ့ာ ရငျဆိုကျ ကစားမယျ့ နာပိုလီ – ဂြုဗငျတပျ ပှဲအတှကျ အလုပျမြားနတောကွောငျ့ ယခုပှဲကို မတကျရောကျခဲ့ဘဲ နာပိုလီ ဥက်ကဌ ဒီလျောရနျးတဈ က ဆုကို လကျခံရယူသှားခဲ့ပါတယျ ။\nတနှဈတာ အကောငျးဆုံးအသငျးရဲ့ ဂိုးသမားဆုကိုလညျး ဘူဖှနျကပဲဆှတျခူးရရှိခဲ့ပါတယျ ။\nအကောငျးဆုံးနောကျတနျးကစားသမားဆုတှကေိုတော့ PSG ကို ပွောငျးရှသှေ့ားပွီဖွဈတဲ့ ဂြုဗီ နောကျခံလူ ဟောငျး ဒါနီအဲလျဗကျ ၊ နာပိုလီ နောကျခံလူ ကိုလူဘာလီ ၊ အစေီမီလနျ ခံစဈမှုး ဘိုနူခြီ နဲ့ ဂြုဗငျတပျ နောကျခံလူ အဲလကျဈ ဆနျဒရျို တို့က ဆှတျခူးရရှိခဲ့ကွပါတယျ ။\nကှငျးလယျမှာအကောငျးဆုံး ပုံစံပွသနိုငျခဲ့ကွတဲ့ ကစားသမားတှအေဖွဈ ရိုးမားကှငျးလယျလူ နိုငျဂိုလနျး ၊ နာပိုလီ အသငျးခေါငျးဆောငျ ဟမျဆဈ နဲ့ ဂြုဗငျတပျ ကှငျးလယျလူ ယာနဈ တို့က ဆှတျခူးရရှိခဲ့ပါတယျ ။\n၄-၃-၃ ကစားကှကျ နဲ့ ရှေးခယျြတဲ့ အဆိုပါ ဆုပေးပှဲရဲ့ ရှတေ့နျး ကစားသမားဆုတှကေိုတော့ ဂြုဗငျတပျ တိုကျစဈ အတှဲဖွဈတဲ့ ဟီဂူအငျ ၊ ဒိုငျဘားလား တို့ အပွငျ နာပိုလီ တိုကျစဈမှုး မာတငျ တို့က ဆှတျခူးရရှိခဲ့ကွ ပါတယျ ။\nဆုပေးပှဲမှာ လကျရှေးစငျ ကစားသမားဘဝနဲ့ ပတျသကျလို့ ဘူဖှနျကို မေးမွနျးခဲ့ရာမှာ “အခု ကြှနျတျော တို့ ဘာလို့ ဆှီဒငျ ကို ရှုံးသှားလဲ သိပီဗြ ( ရယျလြှကျ ) ။ အဘိုးကွီးက အကောငျးဆုံးဆုတှကေို ရနတေုနျးပဲလေ ။ မဟုတျဘူးလား” လို့ စတငျ အရှနျးဖောကျသှားခဲ့ပါတယျ ။\n“ကြှနျတျော ပြျောရှငျပွီး ဂုဏျယူမိပါတယျ ။ ဒီလို ဆုမြိုးကို ရလိမျ့မယျလို့လညျး မမြှျောလငျ့မိပါဘူး ။ ဒီဆုကို သခြော သိမျးထားပါ့မယျ ။ ဘာလို့လညျးဆိုတော့ ကြှနျတျော တဈခါမှ လူငယျအကောငျးဆုံးဆုဆိုပွီး မရဖူးလို့ပါ ။ အီတလီ အတှကျလား . . . . . လောလောဆယျတော့ နားလိုကျပါပီ ။ ဒါပမေယျ့ ကြှနျတော့ နရောကို အစားထိုးမယျ့လူလညျးမရှိဘူး ၊ အီတလီကလညျး ပွနျကစားဖို့ တောငျးဆိုမယျဆိုရငျတော့ အသကျ ၆၀ အထိ ကြှနျတျော ကစားပေးပါမယျ့ဗြာ” လို့ ဘူဖှနျကွီးက ဟာသလုပျပွောဆိုသှားခဲ့ပါတယျ ။\nကာဂလီယာလီ အသငျးရဲ့ ဂိုးသမား အဲလဈဆီယို ကရာနို ဟာ စီးရီးဘီ ရဲ့ အကောငျးဆုံး ဂိုးသမားဆုကို ရရှိသှားခဲ့ပွီး ဖီအိုရငျတီးနား အမြိုးသမီး အသငျးကစားသမား အီလီယာ ဂှာနီ က တော့ တနှဈတာအကောငျး ဆုံး အမြိုးသမီးကစားသမားဆုကို ဆှတျခူးရရှိသှားခဲ့ပါတယျ ။