vice - Synonyms of vice | Antonyms of vice | Definition of vice | Example of vice | Word Synonyms API | Word Similarity API\nTop 10 similar words or synonyms for vice\nTop 30 analogous words or synonyms for vice\nPunk jazz ဖယ်ရှားခဲ့ကြသည်။ Melbourne ဩစတေးလျမှ Erata တီးဝိုင်းသည် ပေါ်ပေါက်လာသောအမျိုးအစားမှ ခေတ်ပေါ်အစိတ်အပိုင်းများကို ကိုးကားခဲ့သည်။ အောက်တိုဘာ ၂၀၁၀တွင် Music Vice မဂ္ဂဇင်းမှ အင်တာဗျူးဖော်ပြချက်များ ပါရှိသည်။\nBaggy အဖြစ်အပျက်သည် မက်ချက်စတာ ဂီတ၏ ကြီးမားသည့် လွှမ်းမိုးမှုခံခဲ့ရသည်။ Madchester တီးဝိုင်းအများစုသည် baggy နှင့် vice versa ဟုလည်းဖော်ပြခဲ့သည်။ Baggy သည် psychedelia နှင့် acid house လွှမ်းမိုးခဲ့သည် ဂီတပုံစံမျိုးဖြစ်ပြီး မကြာခဏာ funky drummer beat များလည်းပါဝင်သည်။ The mock Turties နှင့် The Soup Dragons ကဲ့သို့ တီးဝိုင်းများသည် သူတို့၏အသံများကို တီထွင်ဆန်းသစ်လာကြသည်။ သီချင်းရေးသည့် ပုံစံများ ကူးယူလာကြသည်ဟု ရေးပန်းစားနေသော baggy တီးဝိုင်းများကို စွပ်စွဲလာကြသည်။ indie နှင့် vice versa ကြားထဲမှ ကူးယူလာကြသည်ဟု ဆိုသည်။ Pop ဂီတထဲမှ indie dance ခေတ်မှ တီးဝိုင်းများကို အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ခွဲနိုင်သည်။ တစ်မျိုးမှာ baggy နှင့် နောက်တစ်ခု indie dance ဖြစ်သည်။ The Shamen သည် psychedelic indie rock တီးဝိုင်းဖြစ်\nမိုက်ခရိုဆော့ဖ် ဝင်းဒိုးစ် Microsoft Windows (သို့မဟုတ် Windows) ဆိုသည်မှာ မိုက်ခရိုဆော့ဖ်ကော်ပိုရေးရှင်း မှထုတ်လုပ်သော ကွန်ပျူတာ စက်လည်ပတ်ရေး စနစ် ကိုရည်ညွှန်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မိုက်ခရိုဆော့ဖ် ကော်ပိုရေးရှင်းမှ Windows ဆိုသောအမည်ဖြင့် ယခင် MS-DOS တွင် Graphical User Interfaces (GUIs) များအပေါ် စိတ်ဝင်စား မှုကြီးထွား လာသည် နှင့်အမျှထပ်မံအဆင့်မြှင့်ကာ ၁၉၈၅ နိုဝင်ဘာလတွင်စတင် မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ Microsoft Windows သည် ကမ္ဘာ့ တစ်ကိုယ်ရေသုံးကွန်ပျူတာများ၏ ဈေးကွက်တွင် အချိန်တိုတိုဖြင့် ကြီးထွားစိုးမိုးလာနိုင်ခဲ့သည်။ ၂၀၀၄ ခုနှစ် IDC conference မှာ IDC မှ Vice President ဖြစ်သူ Avneesh Saxena က Windows သည် လက်ရှိ Client Operatingsystem ဈေးကွက်မှာ ၉၀% ခန့်နေရာယူထားပြီလို့ ပြောကြားခဲ့သည်။ လက်ရှိ နောက်ဆုံး Windows ၏ client version အဖြစ် Windows 10 နေရာယူထားပြီး၊ Server version အဖြစ် Windows Server 2012 ကိုအသုံးပြုနေပြီဖြစ်သည်။\nဂျင်မီဝေးလ်စ် In 2004, Wales and then-fellow member of the WMF Board of Trustees Angela Beesley founded the for-profit company Wikia, Inc. Wikia isawiki farm—a collection of individual wikis on different subjects, all hosted on the same website. Its most popular wikis include Memory Alpha (devoted to "Star Trek"), WoWWiki ("World of Warcraft") and Wookieepedia ("Star Wars"). Another service offered by Wikia is an open source web search engine named Wikia Search, intended to challenge Google and introduce transparency and public dialogue about how it's created into the search engine's operations. Wales stepped down as Wikia CEO to be replaced by angel investor Gil Penchina,aformer vice president and general manager at eBay, on June 5, 2006.\nမီယာအာကာသစခန်း In September 1993, U.S. Vice President [[Al Gore, Jr.]], and Russian Prime Minister [[Viktor Chernomyrdin]] announced plans foranew space station, which eventually became the [[International Space Station]]. They also agreed, in preparation of this new project, that the United States would be heavily involved in the "Mir" programme as part of an international project known as the [[Shuttle–Mir Program|Shuttle–"Mir" programme]]. The project, sometimes called "Phase One", was intended to allow the United States to learn from Russian experience in long-duration spaceflight and to fosteraspirit of cooperation between the two nations and their [[List of space agencies|space agencies]], the U.S. [[National Aeronautics and Space Administration]] (NASA) and the [[Russian Federal Space Agency]] (Roskosmos). The project helped to prepare the way for further cooperative space ventures, specifically, "Phase Two" of the joint project, the construction of the [[International Space Station]] (ISS). The programme was announced in 1993; the first mission started in 1994, and the project continued until its scheduled completion in 1998. Eleven Space Shuttle missions,ajoint Soyuz flight, and almost 1000 cumulative days in space for U.S. astronauts occurred over the course of seven long-duration expeditions.


လင်းဇော်ထိုက်: January 2013\nငယ်ငယ်က အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရတဲ့ ကမ္ဘာကျော် အဆိုတော်များ\nကျွန်တော်တို့ ခပ်ငယ်ငယ်လောက်မှာ ကျွန်တော်တို့ ရှင်သန်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကနေ ကျွန်တော်တို့အပေါ် နိုင့်ထက်စီးနင်း ပြုလုပ်ခဲ့တာတွေ ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ခွန်အားကြီးသူက ခွန်အားနည်းသူကို အနိုင်ကျင့်တဲ့ ကိစ္စမျိုးတွေ၊ အုပ်စုအင်အားတောင့်သူတွေက အထီးကျန်သူတွေကို နိုင်စားတာမျိုးတွေ ကြုံခဲ့ဖူးမှာပါ။\nဒီကနေ့ ထင်ပေါ်ကျော်ကြားသူတွေထဲမှာ အဲဒီလို အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရသူတွေလည်း မနည်းမနောပါ။ အဲဒီထဲက ထင်ရှားတဲ့ အဆိုတော် ၁၀ ယောက်ရဲ့ ဘဝကို ရွေးထုတ်ပြီး ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။\nဒီနေ့အချိန်အခါမှာ လေဒီဂါဂါရယ်လို့ လျှမ်းလျှမ်းတောက် ကျော်ကြားလာမယ့် မိန်းကလေးဟာ ငယ်ငယ်က လူတွေ စိတ်ဝင်စားစရာ မကောင်းတဲ့ ကောင်မလေး တစ်ယောက်ပါ။\nကျောင်းက တခြားကောင်မလေးတွေ အိမ်ပြန်ချိန်ဆိုရင် အတန်းထဲက ကောင်လေးတွေက ကျွန်မကိုမပြီး ကျွန်မနေတဲ့ ရပ်ကွက်လမ်းဘေး အမှိုက်ကန်ထဲ ပစ်ထည့်ပါတယ်။ ကျွန်မကိုယ်မှာ အမှိုက်တွေ ပေပွပြီး အားလုံးဝိုင်းရယ်ကြပါတယ်။ ကျွန်မကိုယ်တိုင်လည်း ရယ်မိပါတယ်။ ကျွန်မရယ်တဲ့အသံက စိတ်ပျက်ဖို့ ကောင်းတယ်လေလို့ လေဒီဂါဂါက ပြန်ပြောင်းပြောပြခဲ့ပါတယ်။\n၂. ဒမ်မီ လော့ဗာတို\nဆယ်လီနာ ဂိုမက်ဇ်ရဲ့ အချစ်ဆုံး သူငယ်ချင်း ဒမ်မီ လော့ဗာတိုဟာ ဒီနေ့အချိန်မှာ အဆိုတော်နဲ့ မင်းသမီးတစ်လက်အဖြစ် ကျော်ကြားနေပေမယ့် ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ သူ့ကို ကျောင်းက ထုတ်ပယ်ပေးဖို့တောင် တောင်းဆိုခံခဲ့ရပါတယ်တဲ့။ အကြောင်းရင်းကတော့ သူဟာ ငယ်ငယ်တုန်းက အတော်လေး ဝလို့ပါတဲ့။\nတချို့တွေကဆိုရင် ပြည်သူပိုင် ကျောင်းကနေ နှုတ်ထွက်ဖို့အထိ ဝိုင်းပြီး တောင်းဆိုခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ပြီးတော့ ကျောင်းက ရေချိုးခန်းနံရံမှာ သူ့ကို မုန်းတဲ့အကြောင်း လက်မှတ်ထိုးနဲ့ ဝိုင်းပြီး တောင်းဆိုခဲ့ကြဖူးတယ်လို့ ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။\n၃. ဂျက်ဆီ ဂျေ\nWho’s Laughing Now သီချင်းဟာ ဂျက်ဆီ ဂျေအတွက်တော့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်တဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူငယ်ငယ်က ပုံစံမမှန်တဲ့ သွားတွေကြောင့် သူ့ကို ဂြိုဟ်သား၊ ပိုးကောင်၊ ယုန် စသဖြင့် နာမည်ပြောင်တွေ ပေးခဲ့သလို ခေါင်းကို ခဲတွေနဲ့ ဝိုင်းပေါက်တာ ခံခဲ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကို တွန်းအားအဖြစ် ပြောင်းလဲရင်း ဒီကနေ့ အချိန်မှာ အောင်မြင်တဲ့ အဆိုတော် တစ်ယောက် ဖြစ်လာအောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nဂျက်ဆီ ဂျေဟာ သူ့ရဲ့ အဆိုတော်ဘဝ အစမှာတည်းက ပရိသတ်တွေဆီက ရခဲ့တဲ့ စာတွေကို စုဆောင်းပြီး စာအုပ်လုပ်ထားခဲ့ပါတယ်။ နောင် ၁၀ နှစ်လောက် ကြာလာတဲ့အခါမှာ အဲဒီဘဝကို ပြန်မှတ်မိနိုင်အောင် ဖတ်ကြည့်ဖို့ပါတဲ့။\n၄. ခရစ် ကောလ်ဖား\nGlee ရုပ်သံဇာတ်လမ်းတွဲမှာ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အဆိုတော် ခရစ် ကောလ်ဖားဟာလည်း ငယ်ငယ်ကတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရပါသတဲ့။ သူ့ကို ခိုင်းဖတ်လို့ နောက်ပြောင်ခေါ်ဆို ခံခဲ့ရတာတွေကို သူမမေ့ပါဘူးတဲ့။ ဒါပေမယ့် သူက ပြင်းထန်တဲ့ နည်းတွေနဲ့ မတုံ့ပြန်ပဲ အလိမ္မာသုံးပြီး ပြန်လည် ဖြေရှင်းတတ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\n၅. တေလာ ဆွစ်ဖ်\nကန်းထရီး တေးသီချင်းတွေကိုမှ နှစ်ခြိုက်တဲ့ တေလာ ဆွစ်ဖ်ဟာလည်း ငယ်ငယ်က ဝိုင်းကျဉ်တာကို ခံခဲ့ရဖူးပါတယ်တဲ့။ အထက်တန်းကျောင်း စတက်တဲ့အချိန်မှာ အတန်းထဲက ခပ်လန်းလန်း ကောင်မလေးတွေက သူ့ကို ပုံစံမကျ မလှမပမို့ စကားမပြောကြပါဘူးတဲ့။ တခြားအတန်းဖော်တွေကလည်း တောသီချင်းတွေ ကြိုက်လို့ဆိုပြီး သူ့ကို အပေါင်းအသင်း မလုပ်ပဲ ဝိုင်းလှောင်ကြပါတယ်တဲ့။\nပါတီပွဲတွေကိုလည်း သူ့ကို မဖိတ်ပဲ ချန်ထားကြလို့ အားတိုင်း အိမ်မှာ လက်တွေ ပေါက်ပြဲတဲ့အထိ ဂစ်တာကိုပဲ ထိုင်တီးနေမိတာ ကံကောင်းတယ်လို့ တေလာ ဆွစ်ဖ်က ပြန်ပြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။\nလူဖြူလူမည်း ခွဲခြားမှုဟာ လူမည်းတွေကိုပဲ ဦးတည်ပြီး ငမဲလို့ အခေါ်ခံရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရီဟားနားဟာ ဘာဘေးဒိုး လူမည်းမိခင်ကနေ မွေးဖွားလာပေမယ့် အိုင်းရစ်သွေး ပါတာကြောင့် သူများတွေထက် စာရင် အသားအနည်းငယ် ဖြူပါတယ်။ ကျောင်းကိုလည်း ရောက်ရော လူမည်းတွေက သူ့ကို ငဖြူလို့ခေါ်ပြီး လှောင်ပြောင်ကြပါတယ်။\nအတန်းဖော်တွေက သူ့ကိုကြည့်ပြီး ဆဲဆိုလှောင်ပြောင်ကြပေမယ့် ဘာလို့ဆိုတာ သူနားမလည်ပါဘူးတဲ့။ သူသိတာကတော့ သူဟာ သူများတွေထက်စာရင် အသားအရောင် နည်းနည်း ဖျော့နေတာ တစ်ခုပါပဲလို့ ရီဟာနားက ဆိုပါတယ်။\n၇. ရီဘက်ကာ ဘလက်\nFriday သီချင်းနဲ့ youtube တခွင်မှာ အညံ့ဖျင်းဆုံး သီချင်းအဖြစ် ဝိုင်းဝန်းမှတ်တမ်းတင်ခံခဲ့ရတဲ့ ၁၅ နှစ်အရွယ် အဆိုတော်မလေး ရီဘက်ကာ ဘလက်ဟာလည်း ကျောင်းမှာ အနိုင်ကျင့်ခံနေရပါတယ်တဲ့။ သူ့ရဲ့ သီချင်းကို မီဒီယာတွေက ဝိုင်းဝန်းဝေဖန် တိုက်ခိုက်နေကြချိန် ကျောင်းမှာလည်း တိုက်ခိုက်ခံရတာ ကြုံခဲ့ရတယ်လို့ ရီဘက်ကာက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။\nသူ့ကိုတွေ့ပြီ ဆိုတာနဲ့ Friday သီချင်းကို အသံသေးအသံကြောင်နဲ့ ဆိုပြကြသလို နောက်ဆုံး အိမ်အထိ ခြိမ်းခြောက်စာတွေ ရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်မှုတွေပါ ပါဝင်လာတာကြောင့် ရဲဌာနကတောင် စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ရတဲ့အထိ ကြီးကျယ်သွားခဲ့ပါသေးတယ်။\n၈. ဆယ်လီနာ ဂိုမက်ဇ်\nဂျပ်စတင်ဘီဘာရဲ့ ချစ်သူ အဆိုတော် မင်းသမီးချော ဆယ်လီနာ ဂိုမက်ဇ်ဟာလည်း ငယ်ငယ်က အတန်းထဲမှာ လူချဉ်ဖတ် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အတန်းထဲမှာ သူငယ်ချင်း နှစ်ယောက်ပဲ ရှိပြီး အမြဲတမ်း နောက်ဆုံးမှာပဲ သွားထိုင်လေ့ ရှိပါတယ်တဲ့။ အထူးသဖြင့် သူ့ရဲ့ ဖျော်ဖြေရေးအလုပ်ကို ဝိုင်းပြီး ဟာသလုပ်ကြလေ့ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\nလူမည်းတွေကြားမှာ ကျင်လည်ခဲ့ရတဲ့ အမ်မီနမ်ဟာလည်း လူဖြူတစ်ယောက်အဖြစ် ကျန်တဲ့ကျောင်းသားတွေရဲ့ ဝိုင်းပယ်တာ၊ အနိုင်ကျင့်တာ ခံခဲ့ရပါတယ်တဲ့။ တစ်နှစ်ကို နှစ်ကျောင်း၊ သုံးကျောင်း ပြောင်းတက်ခဲ့ရသလို ရေချိုးခန်းမှာ၊ ခန်းမဆောင် လျှောက်လမ်းမှာ၊ အဝတ်လဲခန်းတွေမှာ ဝိုင်းပြီး ထိုးကြိတ်တာတွေ ခံခဲ့ရပါတယ်တဲ့။\nဒါပေမယ့် လူမည်းတွေရဲ့ ဂီတဖြစ်တဲ့ Hip Hop ကို မစွန့်ပစ်နိုင်တာကြောင့် သူ့ခမျာ ဒီဒဏ်ရာတွေကို ကြိတ်ပြီး ခံရပါတယ်တဲ့။ သူဟာ လူဖြစ်တစ်ယောက် ဖြစ်တာကြောင့် Hip Hop လောကမှာ မအောင်မြင်နိုင်ဘူးလို့ ဝိုင်းပြီး ရှုံ့ချတာကိုလည်း ခံခဲ့ရပါတယ်တဲ့။\nအမွှေးရှည်သရဲလို့ နောက်ပြောင်ခံခဲ့ရတဲ့ မက်ဒေါနားဟာလည်း ငယ်ငယ်က အလန်းစားတွေကြားမှာ အပယ်ခံဖြစ်ခဲ့ပါတယ်တဲ့။ ကျောင်းမှာ ပေါ်ပြူလာဖြစ်တဲ့ ကောင်မလေးတွေ သူတို့ကြိုက်တဲ့ ကောင်လေးတွေကို ဘယ်လို ဆွဲဆောင်ကြလဲ ဆိုတာကို ကြည့်ပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်ပုံစံတွေ နေခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\nဆံပင်စုတ်ဖွား၊ မိတ်ကပ်မလိမ်း၊ ချိုင်းမွှေးမရိတ် နေခဲ့ဖူးတာကြောင့် အမွှေးရှည်သရဲဆိုတဲ့ နာမည်ဆိုးတွင်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူရဲ့ ဘဲလေးအကဆရာက သူ့ကို အနုပညာရှင်တွေကြားမှာ ဝင်ဆံ့နိုင်အောင် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့တဲ့ အချိန်က စပြီး အရာရာဟာ ပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်လို့ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ အကယ်၍ လူတစ်ယောက်ဟာ သူများအတင်းအဖျင်း မပြောပဲ နေ့တစ်နေ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အဲဒီနေ့ဟာ ဘယ်လိုနေ့မျိုး ဖြစ်မလဲလို့လည်း မေးခွန်းထုတ်သွားခဲ့ပါသေးတယ်။\nfacebookထူးထူးဆန်းဆန်း page မှ\nPosted by linnzawhtike at 1/23/20130comments


ချစ်ရတဲ့ ဖေဖေမေမေ၊ ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတို့ကို ကူးစက်ရောဂါအန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်ကြရအောင် - Hello Sayarwon\nတိုးတက်လာတဲ့ခေတ်ကြီးနဲ့အတူ ရောဂါတွေကလည်း ဆန်းပြားလာကြတယ်။ ကာကွယ်ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါတွေရော၊ ကာကွယ်ကုသဖို့ မဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေရောပေါ့။ ဒီရောဂါတွေထဲမှာ လူတစ်ဦးကနေတစ်ဦးကို အလွယ်တကူ လျင်လျင်မြန်မြန် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေလည်း ပါဝင်နေတယ်။ ဒီရောဂါတွေကို လူငယ်တွေက ခံနိုင်ရည်ရှိနေပေမယ့် ကိုယ်တွေကို ငယ်စဉ်ကတည်းက ထိန်းကျောင်းပျိုးထောင်လာပေးခဲ့တဲ့ မေမေဖေဖေ၊ ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတို့ကတော့ ဒီရောဂါတွေကို ခံနိုင်ရည်နည်းနေပါပြီ။\nငယ်တုန်းက ကိုယ်တွေကို သူတို့က စောင့်ရှောက်ပျိုးထောင်ခဲ့တယ်။ ခုချိန်မှာ ကိုယ်တွေက သူတို့ကို စောင့်ရှောက်ပြုစုပေးရမယ့်အချိန်ပါ။ ဒီတော့ ချစ်ရသူတွေကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေစေဖို့ ဘာတွေ ဂရုစိုက်ပေးကြမလဲ……….\nကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေက များသလား ……….\nကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေက များသလို ကူးစက်မှု နည်းလမ်းတွေကလည်း အမျိုးစုံပါပဲ။ ချွေးကနေတဆင့် ကူးတယ်။ လေထဲကနေတဆင့်ကူးတယ်။ ထိတွေ့မှုကနေတဆင့် ကူးတယ်။ နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးရာကနေထွက်လာတဲ့ တံထွေး၊ချွဲအစအနတွေကနေ ကူးတယ်။ သွေးကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်ကနေထွက်တဲ့ အရည်တွေကနေတဆင့် ကူးတယ်။ သွေးချင်းထိမိရာကတဆင့် ကူးတယ်။\nကူးစက်ရောဂါတွေရန်ကနေ ချစ်ခင်ရသူတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ……….\nကူးစက်ရောဂါတွေမှာ သေချာကုရင် သက်သာတဲ့ရောဂါတွေရှိသလို အသက်သေဆုံးသည်အထိ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေလည်း ရှိနေပါတယ်။ ဒီတော့ အကောင်းဆုံးက မဖြစ်ခင်က ကြိုတင်ကာကွယ်တာပေါ့။ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကိုတော့ တူတူဖတ်ကြည့်ပြီး လက်တွေ့လုပ်ကြည့်ရအောင်နော်။\nလက်က ရောဂါပိုးတွေ အများဆုံး ရှိနေနိုင်တဲ့နေရာပါ။ ဒီလက်နဲ့ပဲ အရာရာကို ကိုင်တွယ်တယ်၊ အစားစားတော့လည်း ဒီလက်ပဲ။ မျက်နှာကိုင်တာလည်း ဒီလက်ပဲဆိုတော့ ရောဂါပိုးတွေ မကူးစက်စေဖို့ဆိုရင် လက်သန့်ရှင်းရေးက မဖြစ်မနေ ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ ညစ်ပေတဲ့ အရာတွေကို ထိတွေ့ပြီးတိုင်း၊ အစားမစားခင်နဲ့ အပြင်ကနေ ပြန်လာတိုင်းမှာ ရေနဲ့ဆပ်ပြာသုံးပြီး လက်ဆေးပေးပါ။\nအာဟာရပြည့်မှ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။ ဒီတော့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ မေမေဖေဖေ၊ ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတို့ ဖြစ်စေဖို့ဆိုရင် နေ့စဉ် စားသုံးမှုမှာ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ၊ အမျှင်ဓာတ်တို့ ပြည့်ဝလုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ ဒါကြောင့် အသား၊ ငါး၊ ထမင်း၊ အသီးအရွက်တွေ ပြည့်စုံအောင်ကျွေးပါ။\nတကယ်လို့ အစားမစားချင်ဘူး။ သိပ်မစားနိုင်ဘူးဆိုခဲ့ရင် လုံလောက်တဲ့ အာဟာရပြည့်ဝစေဖို့ ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေ တိုက်ကျွေးပေးလို့ရပါတယ်။ အာဟာရပြည့်ဝနေမှုက ကူးစက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ရာမှာ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။\nအသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ရေသောက်နည်းလာကြပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေမှာဆိုတော့ မိဘ ဖိုးဖွားတွေကို ရေလုံလောက်စွာ သောက်မိစေဖို့ ဂရုပြုပါ။ လက်လှမ်းမီတဲ့နေရာမှာ ရေဘူးလေးထားပေးတာမျိုး ရေသောက်ပါဦးဆိုပြီး သတိတရ ထည့်ပေးတာမျိုးပေါ့။\nအသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အိပ်စက်ချိန်က နည်းလာပါတယ်။ ဒီလို အိပ်ချိန်လိုအပ်ချက်က ရေရှည်မှာ ကိုယ်ခံအားကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ညစဉ် အိပ်ချိန် အနည်းဆုံး ၆ နာရီ ရှိအောင်ထားပေးပါ။\nတူတူ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပါ။\nနေ့စဉ် မိဘတွေ ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတွေနဲ့အတူ ၁၅ မိနစ်လောက်ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။ လမ်းအတူတူလျှောက်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။\nမလိုအပ်ဘဲ ဆေးရုံဆေးခန်း မသွားပါနဲ့။\nရောဂါတွေကို သက်သာအောင် ကုသမှုပေးနေတဲ့ ဆေးရုံဆေးခန်းတွေက ရောဂါပိုးတွေ အများဆုံး ရှိနေနိုင်တဲ့နေရာပါ။ ဒါကြောင့် မဖြစ်မနေမဟုတ်ရင် ဆေးရုံ ဆေးခန်းတွေကို မသွားပါနဲ့။\nစားစရာကစလို့ ဆေးဝါး အသုံးအဆောင်အားလုံးကို လူကြီးတွေကို ကိုယ်တိုင်ဝယ်စေတာမျိုး မလုပ်ဘဲ မိမိကသွားဝယ်ပေးထားပါ။ လူစုလူဝေးကို ရှောင်ကြဉ်တာက ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချနည်းတစ်ခုပါပဲ။\nကျန်းမာစေဖို့ဆိုရင် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခြေသည်းလက်သည်းညှပ်ပေးတာ ကစလို့ ခေါင်းလျှော်၊ရေချိုးတာအထိ သေချာလေး ဂရုစိုက်ပြီး ပုံမှန် လုပ်ပေးပါ။\nနေအိမ်ကို သန့်ရှင်းရေး ပုံမှန်လုပ်ပါ။\nနေအိမ်မှာ ရောဂါပိုးတွေ ကပ်ညှိနေနိုင်တဲ့နေရာတွေက တစ်ခုမကရှိနေပါတယ်။ ဒီတော့နေ့စဉ် နေအိမ်ကို သန့်ရှင်းပေးတာ တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် ပိုးသတ်သန့်စင်တာမျိုးတွေ ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ ခေါင်းအုံးစွပ်၊ အိပ်ရာခင်းတွေကိုပါ ပုံမှန်လဲပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။\nကလေးတွေမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးရတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ လူကြီးတွေမှာလည်း ကာကွယ်ဆေး ထိုးဖို့လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတွေရှိပါတယ်။ လူကြီးတွေကိုလည်း ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရတဲ့ ရာသီတုပ်ကွေး နဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါကာကွယ်ဆေးကို ကြိုထိုးသင့်ပါတယ်။ မလိုအပ်တဲ့ ဖျားနာခြင်းတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဆေးကို ကြိုကြိုတင်တင် ထိုးထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။\nကဲ…. အခုပြောခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို သုံးလို့ ချစ်ရတဲ့ မေမေဖေဖေ၊ ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတွေကို ကူးစက်ရောဂါတွေ အန္တရာယ်ကနေ တူတူ ကာကွယ်လိုက်ကြစို့လား…….


လီဗာပူးလ်က စိတ်ဝင်စားနေတဲ့ ရာဖင်ဟာကို လိဒ်ကလိုချင်နေတဲ့ကစားသမားနဲ့ အလဲအထပ်ဖြစ်လာပါ့မလား.... - YTV Channel\nHome | Sports | လီဗာပူးလ်က စိတ်ဝင်စားနေတဲ့ ရာဖင်ဟာကို လိဒ်ကလိုချင်နေတဲ့ကစားသမားနဲ့ အလဲအထပ်ဖြစ်လာပါ့မလား….\nလီဗာပူးလ်က စိတ်ဝင်စားနေတဲ့ ရာဖင်ဟာကို လိဒ်ကလိုချင်နေတဲ့ကစားသမားနဲ့ အလဲအထပ်ဖြစ်လာပါ့မလား….\nYTV ရဲ့အားကစားသတင်းတွေကို စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုနေတဲ့ ပရိသတ်ကြီးတွေကို ယခုအခါမှာတော့ လီဗာပူးလ် ကစားသမားအပြောင်းအရွှေ့ အကြောင်းလေး တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်...\nလီဗာပူးလ်နည်းပြကြီး ဂျာဂျင်ကလော့ကတော့ တောင်ပံတစ်စုံကို ယခုနှစ်မှာ လက်လွှတ်လိုက်ရတော့မှာပဲဖြစ်ပါတယ်...လီဗာပူးလ်အသင်းကနေ ဆာဒီယို မာနေးဟာ ထွက်ခွာတော့မှာ ဖြစ်တာကြောင့် ကလော့အနေနဲ့ ယမန်နှစ်ရာသီမှာ လိဒ်ယူနိုက်တက်က တောင်ပံ တစ်လျှောက် တောက်ပနေခဲ့တဲ့ ရာဖင်ဟာကို ခေါ်ယူချင်နေတယ်လို့ အားကစားသတင်းတော်တော်များများကဖော်ပြနေကြပါတယ်...\nထို့အတူ လိဒ်ယူနိုက်တက်ဘက်မှလဲ လီဗာပူးလ်ကစားသမားဖြစ်တဲ့ ဂျပန်ကစားသမားလေး မီနာမီနိုနဲ့ အလဲအထပ်လုပ်ဖို့ ကမ်းလှမ်းထားတယ်လို့ Mirror Football မှထုတ်ပြန်တဲ့သတင်းအရ သိရှိထားရပြီး ထိုကစားသမားနှစ်ဦးကလဲ ယမန်နှစ်ရာသီတစ်လျှောက် ကောင်းမွန်သော ခြေစွမ်းတွေပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ကစားသမားတွေပဲဖြစ်ပါတယ်...လိဒ်ယူနိုက်တက်မှ ရာဖင်ဟာ ကတော့ ယမန်နှစ်က ပြိုင်ပွဲပေါင်းစုံ ၃၆ ပွဲမှာ ၁၁ဂိုး သွင်းယူပြီး ၃ဂိုးဖန်တီးပေးထားတဲ့ တောင်ပံကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပြီး မီနာမီနို ကတော့ ယမန်နှစ်ကမှ လီဗာပူးလ်ကိုရောက်ရှိလာခဲ့တဲ့ ကစားသမားလေးဖြစ်ပြီး ကလော့ရဲ့ စိတ်ကြိုက်ပုံဖော်မှုအောက်မှာ ပုံစံကောင်းတွေပြသနေတဲ့ကစားသမားလေးပဲဖြစ်ပါတယ်.... မီနာမီနို ဟာဆိုရင် ယမန်နှစ်ပွဲစဥ်တွေမှာ ပြိုင်ပွဲပေါင်းစုံ ၂၁ ပွဲကစားထားပြီး ၈ဂိုး သွင်းယူထားတဲ့ တောင်ပံကစားသမားလေးပဲဖြစ်ပါတယ်...\nတောင်ပံကစားပုံနှင့်ပုံစံနေရာမတူညီတဲ့ ထိုနှစ်ဦးရဲ့အပြောင်းအရွှေ့ ဖြစ်လာမလားဆိုတာကိုတော့ နောက်လာမယ့်သတင်းတွေမှာ ဆက်လက်စောင့်မျှော်ကြည့်ရှု သွားရမှာပဲြဖစ်ပါတယ်...ဘောလုံးချစ်ပရိသတ်ကြီးအနေနဲ့ရော ဘယ်လိုထင်မြင်ချက်လေးတွေရှိလဲဆိုတာတွေကိုတော့ အောက်ကကွန့်မန့်လေးမှာ ပြောပြပေးပါဦးနော်.......


နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ တရားဝင် ချစ်ကြည်ရေးခရီးစဉ် (တတိယနေ့) – MINISTRY of FOREIGN AFFAIR\nနိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ တရားဝင် ချစ်ကြည်ရေးခရီးစဉ် (တတိယနေ့)\n(၁-၅-၂၀၁၉ ရက်၊ ဆီရမ်ရိမြို့)\nကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံတွင် တရားဝင် ချစ်ကြည်ရေးခရီးစဉ် ရောက်ရှိနေသော နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်သည် ယနေ့ ဒေသစံတော်ချိန် ၀၉၃၀ နာရီတွင် မြန်မာအထူးလေယာဉ်ဖြင့် ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ၊ ဖနောင်ပင်မြို့မှ ဆီရမ်ရိမြို့သို့ ထွက်ခွာခဲ့ပါသည်။\nဆီရမ်ရိအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်တွင် နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဦးဆောင်သည့် ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့အား ဆီရမ်ရိပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူး Mr. Tea Seiha နှင့်ဇနီး၊ တာဝန်ရှိသူများက ကြိုဆိုနှုတ်ဆက်ကြပါသည်။\nထို့နောက် နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်သည် ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်နှင့် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး H.E. Mr. Prak Sokhonn နှင့်အတူ ဆီရမ်ရိပြည်နယ်ရှိ Angkor Watt နှင့် Bayon Temple ကျောင်းတော်များသို့ သွားရောက်လေ့လာကြည့်ရှုခဲ့ပြီး Angkor Sokha Resort ဟိုတယ်တွင် ဆီရမ်ရိပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူး Mr. Tea Seiha နှင့်ဇနီးတို့က တည်ခင်းဧည့်ခံသော နေ့လယ်စာစားပွဲသို့ တက်ရောက်ခဲ့ပါသည်။\nယင်းနောက် နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ဦးဆောင်သည့် ကိုယ်စားလှယ် အဖွဲ့သည် ချစ်ကြည်ရေးခရီးစဉ်ပြီးဆုံး၍ ဒေသစံတော်ချိန် ၁၅၀၀ နာရီတွင် ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ၊ ဆီရမ်ရိမြို့မှ နေပြည်တော်သို့ မြန်မာအထူးလေယာဉ်ဖြင့် ပြန်လည်ထွက်ခွာခဲ့ပါသည်။\nဆီရမ်ရီအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်တွင် နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် မြန်မာကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့အား ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ အမျိုးသမီးရေးရာဝန်ကြီးဌာန ဝန်ကြီး H.E. Dr. Kantha Phavi ၊ ဆီရမ်ရိ ပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူး Mr. Tea Seiha နှင့်ဇနီး၊ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်ကြီး ဦးမြင့်စိုး၊ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ သံအမတ်ကြီး Mr. Sok Chea နှင့်တာဝန်ရှိသူများက ပိုဆောင်နှုတ်ဆက်ကြပါသည်။\nနိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ဦးဆောင်သည့် ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့သည် ညနေပိုင်းတွင် နေပြည်တော်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိကြရာ နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံရုံးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကျော်တင့်ဆွေ၊ ပြည်ထောင်စုအစိုးရအဖွဲ့ရုံးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးမင်းသူ၊ နေပြည်တော်ကောင်စီဥက္ကဋ္ဌ ဒေါက်တာမျိုးအောင်နှင့် ဇနီး၊ မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့ ရဲချုပ် ဒုတိယ ရဲဗိုလ်ချုပ်ကြီး အောင်ဝင်းဦး၊ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ တရုတ်သံအမတ်ကြီး မစ္စတာ ဟုန်လျန်နှင့်ဇနီး မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ကမ္ဘောဒီးယားသံရုံး ယာယီတာဝန်ခံ Ms Dy Yoeun နှင့် တာဝန်ရှိသူများက နေပြည်တော် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်၌ ကြိုဆိုနှုတ်ဆက်ကြကြောင်း သိရှိရပါသည်။


The King Of Fighters - Myanmar Sports\n🎁 THE KING OF FIGHTERS 🎁\nThe King Of Fighters ပရိုမိုးရှင်းမှာ ပါဝင်ကစားပြီး 10% Cashback ကို ရယူလိုက်ပါ။\nကျွန်တော်တို့ The King Of Fighters ပရိုမိုးရှင်းရဲ့ အလောင်းအစားတွေကို တိုက်ရိုက် LIVE သာ လက်ခံပါသည်။ ဖိုက်တင်း ပွဲစဥ်အားလုံး တိုက်ရိုက်လွှင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအများဆုံး ၃ ချီအထိ ထိုးသတ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၃ ချီမှာ ၂ ချီနိုင်တဲ့သူက ပွဲစဥ်ကို အနိုင်ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nပရိုမိုးရှင်းကာလ ( 10. 06. 2022 – 11. 06. 2022 ) ( 03:30 – 03:29 )\nဒီပရိုမိုးရှင်းလေးကတော့ ၂၀၂၂ ခုနှစ် ဇွန်လ ၁၀ ရက်နေ့၊ မနက် ၃ နာရီ ၃၀ မိနစ် ( 10 June 2022 21:00 UTC ) ချိန်ကနေ ၂၀၂၂ ခုနှစ် ဇွန်လ ၁၁ ရက်နေ့၊ မနက် ၃ နာရီ ၂၉ မိနစ် ( 11 June 2022 20:59 UTC ) ချိန်အတွင်းသာ အကျုံးဝင်ပါတယ် ခင်ဗျ။\nFight duration in round*\nWin in round.\nတစ်ချီကြာချိန်သည် အနိုင်ရသူကိုဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်သောအချိန်ဖြစ်သည်။\nဥပမာ – တစ်ချီရဲ့ ၂၅ စက္ကန့်မှာ ထိုးသတ်သူက အနိုင်ရသွားမယ်ဆိုရင် ၊ ထိုးသတ်ပွဲရဲ့ ကြာချိန်က ၆၀ – ၂၅ = ၃၅ စက္ကန့်ဖြစ်ပါတယ်။\nပွဲစဥ် ကြာချိန်ကတော့ ~ ၅ မိနစ်ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျ။\nဒီ The King OF Fighters ကမ်းလှမ်းချက်မှာ ဘယ်သူတွေ ပါဝင်လို့ရနိုင်မလဲ?\n၄။ အခု ကမ်းလှမ်းချက် ( The King Of Fighters ) မှာ စာရင်းသွင်း (အကောင့်ဖွင့်) ထားသော ကတ်စတန်မာများသာ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ အောက်ပါ အချက်အလက်များကို ဖြည့်သွင်းထားရပါမည်။\n၇။ အခု ပရိုမိုးရှင်း ( Esports The King Of Fighters ) တွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် လူကြီးမင်းသည် ကမ်းလှမ်းချက်၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကို ဖတ်ပြီး လက်ခံကြောင်း အတည်ပြုပါသည်။\nဒီ The King Of Fighters ပရိုမိုးရှင်း ကတ်ရှဘတ် ရရှိနိုင်တဲ့ အရေအတွက် ကန့်သတ်ချက်\n၁၀။ ဒီပရိုမိုးရှင်း ( 1xBet The King Of Fighters ) အတွက် အောက်ပါတစ်ခုစီတိုင်းလျှင် တစ်ကြိမ်သာ ရရှိနိုင်သည်။\n၁၁။ တကယ်လို့ ကတ်စတန်မာ တစ်ဦးက ဤပရိုမိုးရှင်း၏ ရှုထောင့်တစ်ခုခုကို အလွဲသုံးစားပြုရန် သို့မဟုတ်၊ ကြိုးကိုင်ရန် ကြိုးပမ်းမှု သို့မဟုတ် ပရိုမိုးရှင်း စည်းမျဉ်းများကို ဖောက်ဖျက်ကျူးလွန်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက ကုမ္ပဏီသည် ၎င်းကတ်စတန်မာ၏ ပရိုမိုးရှင်း ( 1xBet esports Fighters cashback ) တွင် ပါဝင်ခြင်းကို ငြင်းပယ်ပိုင်ခွင့် ရှိပါသည်။\n၁၄။ ပရိုမိုးရှင်းရဲ့ စည်းမျဉ်းများ ( terms of Fighters promotion ) ကို ပြောင်းလဲရန်၊ ပြိုင်ပွဲကို အချိန်မရွေး ဆိုင်းငံ့ရန် သို့မဟုတ် ဖျက်သိမ်းရန် ကျွန်တော်တို့ 1xBet ကုမ္ပဏီမှာ လုပ်ပိုင်ခွင့် ရှိပါသည်။\nHow to get The King Of Fighters cashback?


Hotel Mumbai (2019) | MM Movie Store\nHotel Mumbai ဆိုတာ အိန်ဒိယနိုငျငံရဲ့ နာမညျကွီး ကွယျငါးပှငျ့ ဟျောတယျဖွဈပွီး ဒီဇာတျကားမှာလညျး 2008 ခုနှဈက အဲ့ဒီဟိုတယျကွီးမှာ ဖွဈပှားခဲ့တဲ့ ဖွဈရပျမှနျအကွောငျးအရာမြားကို မှီငွမျးရိုကျကူးထားပါတယျ…\nဘာသာရေးအထိကရုဏျးတှနေဲ့ မဝေးကှာတဲ့ မွနျမာနိုငျငံအတှကျ ဘာသာရေး ပဋိပက်ခဆိုတာ မစိမျးလှပါဘူး…ဒီဇာတျကားဟာလညျး အလ်လာရှငျမွတျကို အကွောငျးပွုပွီး ဘာသာရေးမှိုငျးတိုကျကာ အကွမျးဖကျတဲ့ဇာတျကားတဈကားပါ…\nကွိုးကိုငျခွယျလှယျသူတဈယောကျရဲ့ ရုပျသေးရုပျတှဖွေဈတဲ့ လူငယျဆယျယောကျဟာ မှနျဘိုငျးမွို့ကို လှနေဲ့ခဉျြးကပျလာခဲ့ပွီး သူတို့ရဲ့ခေါငျးဆောငျညှနျကွားတဲ့အတိုငျး တသဝမေတိမျး လုပျဆောငျကွရပါတယျ…သဆေိုသေ…ရှငျဆိုရှငျ…သနေတျဆိုသနေတျ…ဗုံးဆိုဗုံးပါ…\nဘာသာရေးမှိုငျးမိနတေဲ့ လူငယျလေး ဆယျယောကျဟာ အထကျကညှနျကွားတဲ့အတိုငျး အသကျစှနျ့လုပျဆောငျတဲ့အခါမှာတော့ “အလ်လာရှငျမွတျဟာ ကွီးမွတျတယျ” ဆိုတဲ့ ကွှေးကွျောသံတှနေဲ့အတူ သူတို့ကိုသူတို့ ဘုရားထံ အပျနှံထားကွပါတယျ…\nမှနျဘိုငျးမွို့က ပွညျသူတှဟော ဘုရားမသိ တရားမရှိ ဒိဌိတှလေို့ မှိုငျးတိုကျခံထားရတဲ့ လူငယျလေးတှအေတှကျ လုပျဆောငျသမြှအရာတိုငျးကို ဘုရားရှငျကောငျးကြိုးအတှကျလို့ ခံယူလာတဲ့အခါမှာတော့ အရာရာဟာ သှေးပကျြဖှယျတှေ ဖွဈလာပါတော့တယျ….\nHotel Mumbai ဆိုတာ အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ နာမည်ကြီး ကြယ်ငါးပွင့် ဟော်တယ်ဖြစ်ပြီး ဒီဇာတ်ကားမှာလည်း 2008 ခုနှစ်က အဲ့ဒီဟိုတယ်ကြီးမှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်အကြောင်းအရာများကို မှီငြမ်းရိုက်ကူးထားပါတယ်…\nဘာသာရေးအထိကရုဏ်းတွေနဲ့ မဝေးကွာတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ဘာသာရေး ပဋိပက္ခဆိုတာ မစိမ်းလှပါဘူး…ဒီဇာတ်ကားဟာလည်း အလ္လာရှင်မြတ်ကို အကြောင်းပြုပြီး ဘာသာရေးမှိုင်းတိုက်ကာ အကြမ်းဖက်တဲ့ဇာတ်ကားတစ်ကားပါ…\nကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်သူတစ်ယောက်ရဲ့ ရုပ်သေးရုပ်တွေဖြစ်တဲ့ လူငယ်ဆယ်ယောက်ဟာ မွန်ဘိုင်းမြို့ကို လှေနဲ့ချဉ်းကပ်လာခဲ့ပြီး သူတို့ရဲ့ခေါင်းဆောင်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း တသဝေမတိမ်း လုပ်ဆောင်ကြရပါတယ်…သေဆိုသေ…ရှင်ဆိုရှင်…သေနတ်ဆိုသေနတ်…ဗုံးဆိုဗုံးပါ…\nဘာသာရေးမှိုင်းမိနေတဲ့ လူငယ်လေး ဆယ်ယောက်ဟာ အထက်ကညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အသက်စွန့်လုပ်ဆောင်တဲ့အခါမှာတော့ “အလ္လာရှင်မြတ်ဟာ ကြီးမြတ်တယ်” ဆိုတဲ့ ကြွေးကြော်သံတွေနဲ့အတူ သူတို့ကိုသူတို့ ဘုရားထံ အပ်နှံထားကြပါတယ်…\nမွန်ဘိုင်းမြို့က ပြည်သူတွေဟာ ဘုရားမသိ တရားမရှိ ဒိဌိတွေလို့ မှိုင်းတိုက်ခံထားရတဲ့ လူငယ်လေးတွေအတွက် လုပ်ဆောင်သမျှအရာတိုင်းကို ဘုရားရှင်ကောင်းကျိုးအတွက်လို့ ခံယူလာတဲ့အခါမှာတော့ အရာရာဟာ သွေးပျက်ဖွယ်တွေ ဖြစ်လာပါတော့တယ်….\nSir Alex Ferguson: Never Give In (2021) – Link 3


China Marine Pneumatic Rubber Fender Yokohama Type Floating Dock Bumpers စက်ရုံနှင့်ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများ | Haohang\nအဏ္ဏဝါအဆိုးရော်ဘာအကာအရံ Yokohama အမျိုးအစား Floating Dock Bumpers\n၁။ စွမ်းအင်မြင့်မားစွာစုပ်ယူနိုင်ခြင်း ၂။ တုံ့ပြန်မှုစွမ်းအားနိမ့်ကျခြင်း ၃။ လုပ်ငန်းလည်ပတ်စဉ်အတွင်းအဆက်အသွယ်ကောင်းသည်။ ၄။ ရာဘာအဆုတ်အအေးခံကိရိယာသည်ရေပေါ်မျောပါလိမ့်မည်။\nfunction ကို မက်စ်ကာကွယ်မှုပေး\nMOQ 1 သတ်မှတ်မည်\nလက်မှတ် CE BV ISO\nSupply နိုင်ခြင်း တစ်နေ့လျှင် 1000 Piece / အပိုင်းပိုင်း\nထုပ်ပိုးအသေးစိတ် Seaworthy ကွန်တိန်နာထုပ်ပိုး\nအရေအတွက် (အပိုင်းပိုင်း) 1 - 1 ၂ - ၁၀ ၁၁ - ၁၀၀ > 100\nအီးအက်စ်တီ။ အချိန် (နေ့များ)35 60 ညှိနှိုင်းခံရဖို့\nQingdao Haohang Fender Airbag Co. , Ltd. သည် Shandong ပြည်နယ်၊ Qingdao၊ Jimo ခရိုင်၊ ၁၇၆၀ # Yanqing Rd တွင်တည်ရှိသည်။\nအဆိုးရွားဆုံးရေပေါ်အကာအရံ, လှေအကာအရံ, ဓာတ်ငွေ့လေအိတ်, ပိုက်လိုင်း Airbag etc\nကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များအားလုံးကို CCS, BV, ABS, SGS စသည်ဖြင့်အတည်ပြုထားပါသည်။\n၎င်းသည်မြင့်မားသောခွန်အားနှင့်မြင့်မားသောအကျင့်ပျက်ခြစားမှုတိုက်ဖျက်ရေးစနစ်ဖြစ်သည်။ ရော်ဘာအကာအရံများသည်ကွင်းဆက်ကွန်ယက်အမျိုးအစား၊ ကြိုးကွန်ယက်နှင့်ရော်ဘာဖျာအမျိုးအစားများရှိသည်။\nကြိုးကွန်ယက်သို့မဟုတ်ကြိုးပိုက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအကာအရံစသည်တို့ကိုကွင်းဆက်ကွန်ယက်များသည်ချေးယူခြင်းကိုကြာရှည်ခံနိုင်ပြီးအများအားဖြင့်အသုံးပြုသောတာယာများနှင့်ရာဘာအင်္ကျီများဖြင့်တည်ဆောက်ကာထပ်ဆောင်းကာကွယ်မှုပေးသည်။ ဖိုင်ဘာပိုက်ကွန်များသည်ရော်ဘာလက်များကိုသာအသုံးပြုသည်။ ဝါယာကြိုးများသည်အလင်း ဖြစ်၍ အလွယ်တကူပြုပြင်နိုင်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ကွင်းဆက်တွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံနိုင်ပြီးပင်လယ်ဆန့်ကျင်တိုက်စားခြင်း၏လက္ခဏာရှိသည်။ ကွင်းဆက်အားလုံးသည်သွပ်ဖြင့်သွပ်သွင်းခြင်းကိုကုသသည်။ ငါတို့သည်လည်း Chain ကိုအစားထိုး PP မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆကြိုးရှိသည်။ ဤကြိုးသည် anti-uv၊ ပင်လယ်ဆန့်ကျင်ရေ၊ တိုက်စားမှုတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ချေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။\nအချင်း ၀.၂ မီတာမှ ၅ မီတာအကြား ၀.၅ မီတာမှ ၁၂ မီတာအထိရှိသည်။\npneumatic fenders ကို inflatable fenders ဟုလည်းခေါ်သည်။\nစွမ်းအင်ကိုစုပ်ယူခြင်းသည် pneumatic Rubber fender ၏အဓိကနည်းပညာဆိုင်ရာအချက်အလက်များဖြစ်သည်။ သင်္ဘောတန်ချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှကမ်းခြေနှင့်အခြားရေယာဉ်များကိုဆက်သွယ်သောသင်္ဘော၏သက်ရောက်မှုစွမ်းအင်သည်ဆိုက်ကပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အဆတိုးများလာသည်။ ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုစွမ်းအင်ကိုအကာအရံနှင့်ပုံသဏ္contactာန်လုံလောက်စွာပုံသဏ္byာန်ပျက်ခြင်းကြောင့်စုပ်ယူရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ pneumatic fender compression ပုံသဏ္formationာန်သည် ၆၀% ကျော်နိုင်ပြီးထိတွေ့မှုပုံသဏ္byာန်အားဖြင့်မျက်နှာပြင်areaရိယာသည်တိုးချဲ့နိုင်သည်။ ဤအကာအရံများ၏စွမ်းအင်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းသည်အခြားအကာအရံများထက်များစွာပိုသည်။\nသင်္ဘောများအနေဖြင့်ကမ်းခြေသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်အချို့သောထောင့်များနှင့်သင်္ဘောနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ inflatable pneumatic အကာအရံသည်အခြားအကာအရံများထက်ရှိုသောအဆက်အသွယ်များနှင့် ပို၍ အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။\nYutung လေပင့်ကူများသည်ရေမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် (ခန္ဓာကိုယ်ofရိယာ၏ ၅၀% ကျော်) ရေပေါ်မျောနေသည်။ နှင့်ဒီရေအားဖြင့်, အကာအရံအနေအထားသင်္ဘောအနေအထားနှင့်ပတ်သက်။ ပြောင်းလဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့်, သင်္ဘောလှိုင်းတံပိုးနှင့်အတူယိမ်းတဲ့အခါ, ဆလင်ဒါပုံစံဖောင်းကာအနည်းငယ်ပွတ်တိုက်နှင့်အတူလှိမ့်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်ယံလွှာကိုပျက်စီးစေပြီးသင်္ဘော၏တုန်ခါမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။\nဤရော်ဘာဖောင်းကာများကိုရေနံတင်သင်္ဘောများ၊ ကွန်တိန်နာသင်္ဘောများ၊ ရွက်လှေများ၊ ကမ်းလွန်ပလက်ဖောင်းများ၊ ကြီးမားသောသင်္ဘောကျင်းများ၊ စစ်ဘက်ဆိပ်ကမ်းများတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။\nရိုးရာ elastic ရော်ဘာအကာအရံများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏ inflatable ရော်ဘာအကာအရံသည်အောက်ပါအားသာချက်များရှိသည်။\n3. ကောင်းသော elasticity, ချုံ့အောက်မှာပုံပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ\nအဏ္ဏဝါ pneumatic အကာအရံ performace စမ်းသပ်မှု:\nAttn.Pls ကျွန်ုပ်တို့သည်လေအိတ်များပြုလုပ်ရန်ကုန်ကြမ်းရော်ဘာကုန်ကြမ်းတင်ပို့သူဖြစ်သည်။ :\nအကာအရံများ pneumatic application ကို:\nအဖြေ: ISO CCS, BV, SGS စသည်တို့ကိုလက်မှတ်ရရှိနိုင်ပါသည်။\nအဖြေ - အာမခံကာလက ၂၄ လဖြစ်တယ်\nသင်၏ရာဘာ inflatable fenders ၏သက်တမ်းကဘာလဲ။\nအဖြေ: ကျွန်ုပ်တို့၏ရာဘာဖောင်းပွေးသောဒီဇိုင်းသက်တမ်းသည် ၆ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်ဖြစ်သည်\nသင်၏ရာဘာဖောင်းပွမှု၏ MOQ သည်အဘယ်နည်း။\nအဖြေ: ကျွန်ုပ်တို့၏ MOQ သည် 1PC ဖြစ်သည်\nသင်၏ရော်ဘာဖောင်းဖောင်းများကိုစမ်းကြည့်ချင်ပါသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်ဘယ်သောအခါမျှမသုံးပါ၊ မည်သို့အသုံးချရမည်ကိုမသိပါ။ ကျွန်ုပ်ကိုကူညီနိုင်ပါသလား။\nအဖြေ - စိတ်မပူပါနဲ့။ ကျနော်တို့ရော်ဘာဖောင်းကာနှင့်အတူလမ်းညွှန်စာအုပ်ပေးပို့ပါလိမ့်မယ်\n6. ကျွန်ုပ်တွင်သင်္ဘောများရှိသော်လည်းရာဘာဖောင်းပွသည့်အရွယ်အစားကိုမည်သို့ရွေးရမည်ကိုမသိပါ။ ကျွန်ုပ်ကိုကူညီနိုင်ပါသလား။\nအဖြေ - စိတ်မပူပါနဲ့။ Pls ကသင်၏သင်္ဘောအကြောင်းကျွန်ုပ်ကိုပြောပြပါ။ သင့်အတွက်သင့်တော်သောရာဘာဖောင်းပွသည့်အရွယ်အစားနှင့်ပမာဏကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုနိုင်သည်\n7. သင်စက်ရုံလား၊ ကုန်သွယ်ရေးကုမ္ပဏီလား။\nအဖြေ - ကျွန်ုပ်တို့သည် Qingdao တွင်တည်ရှိသောစက်ရုံကိုထုတ်လုပ်သည်\nရှေ့သို့ Monopile floating Polyurethane EVA Donut Fender\nနောက်တစ်ခု: စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များ Pneumatic Bumper - လေယာဉ်အတက်အဆင်းအတွက်လေအိတ်တင်ခြင်းမြင့်မားသောသယ်ဆောင်နိုင်သောသင်္ဘော - Haohang\nရော်ဘာ D ကိုအကာအရံ\nအဏ္ဏဝါလေအိတ်များ, လေယာဉ်အိတ်, တရုတ်ရော်ဘာအကာအရံ, Composite ပိတ်ပင်တားဆီးမှု, ရော်ဘာအကာအရံ, Tec သင်္ဘော,


တရုတ်နိုင်ငံရှိ ရေကြီးမှုများ- ပျက်စီးမှုနှင့် မဟာဗျူဟာ | ကွန်ရက် မိုးလေဝသ\nဂျာမန် Portillo | 13/01/2022 10:00 | ရေကြီးမှု\nရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ရေကြီးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ရာသီဥတုဖြစ်စဉ်များသည် အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှု ပိုများလာသည်။ ဟိ တရုတ်မှာ ရေကြီးတယ်။ သိသိသာသာ တိုးလာတယ်။ ၎င်းတို့သည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း စီးပွားရေး ပျက်စီးမှုများ အများအပြား ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး လူအများအပြား သေဆုံးစေခဲ့သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ တရုတ်နိုင်ငံက ဒီသေစေနိုင်လောက်တဲ့ ရေကြီးမှုတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ ဗျူဟာအချို့ကို တီထွင်ခဲ့ပါတယ်။\nထို့ကြောင့် တရုတ်နိုင်ငံတွင် ရေကြီးမှု၊ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့် အစိုးရ၏ ဆောင်ရွက်မှုများနှင့် ဗျူဟာများအကြောင်း သိလိုသမျှကို ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြသွားပါမည်။\n1 တရုတ်ပြည်မှာ ရေကြီးတယ်။\n2 တရုတ်နိုင်ငံတွင် ရေကြီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဗျူဟာများ\nမကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်း တရုတ်နိုင်ငံ၏ မြို့ပြအသွင်ဆောင်မှု အံ့ဩဖွယ်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် ၎င်း၏ထူးခြားသော ဘူမိဗေဒနှင့် ရာသီဥတုဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ မြို့ပြရေလွှမ်းမိုးမှုတွင် လူသန်းပေါင်းများစွာကို သေစေတတ်သော ရောနှောမှုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ရာနှင့်ချီသော သေဆုံးမှုများနှင့် စီးပွားရေး ဆုံးရှုံးမှုများ ကြီးမားသည်။ ရေကြီးရေလျှံမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အစီအမံများစွာ ပြုလုပ်ထားပြီးဖြစ်သည်။ အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲ၊ သူတို့ရဲ့ ရလဒ်တွေက ဘာတွေလဲ။ နောက်မှတ်စုတွင်။\n1949 ကတည်းက မုန်တိုင်းများ၊ တိုင်ဖွန်းများ သို့မဟုတ် ဒီရေများကြောင့် တရုတ်နိုင်ငံ၏ နယ်မြေအသီးသီးတွင် ရေကြီးရေလျှံမှု ၅၀ ကျော်၊. အဆိုပါဖြစ်ရပ်များကြောင့် အစိုးရသည် ရေကြီးမှုနှင့် လူမှုစီးပွားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြား ဆက်နွှယ်မှုဖြစ်စဉ်တွင် လူသားနှင့် ပစ္စည်းများ ဆုံးရှုံးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် တားဆီးရေးအစီအစဥ်များ ချမှတ်နိုင်ခဲ့သည်။\nရေကြီးခြင်းဆိုင်ရာ ဘေးအန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် သမိုင်းသည် စေတနာကောင်းပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ 1931 ခုနှစ်တွင် Wuhan တွင်ရက်ပေါင်း 100 ကျော်ရေလွှမ်းမိုးခဲ့ပြီးလူပေါင်း 780 ကျော်အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ဖြစ်ခဲ့ရပြီး 000 သေဆုံးခဲ့သည်။ နောက်ထပ်ကပ်ဘေးတစ်ခုအဖြစ် 32 ခုနှစ်တွင် Han မြစ်ဝှမ်းတွင်ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးလူပေါင်း 600 ကျော်သေဆုံးခဲ့ပြီး Ankang မြို့ကိုရေမြုပ်စေခဲ့သည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အောက် ၈ မီတာ။\n2000 ခုနှစ်ကတည်းက တရုတ်နိုင်ငံသည် ရေကြီးရေလျှံမှုကြီးများကို အနည်းဆုံး နှစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ၂၀၀၃ ခုနှစ် ဇူလိုင်လတွင် နန်ကျင်းတွင် မကြုံစဖူး မုန်တိုင်းဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး ချီလီအလယ်ပိုင်းတွင် နှစ်စဉ်မိုးရွာသွန်းမှုထက် နှစ်ဆနီးပါး မိုးရေချိန် 2003 မီလီမီတာအထိ ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ရာနှင့်ချီ၍ သေဆုံးခဲ့ရကာ လူပေါင်း 309 သန်းကျော် ရေလွှမ်းမိုးမှုများလည်း ပါဝင်သည်။\nဇူလိုင်လ ၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ Chongqing နှင့် Jinan တို့သည် နှစ်ပေါင်း 100 အတွင်း အကြီးမားဆုံး မုန်တိုင်းများ ကျရောက်ခဲ့ပြီး၊ လူ ၁၀၃ ဦး သေဆုံးခဲ့ပြီး ၂၀၁၀ ခုနှစ်တွင် စီချွမ်တွင် လူ ၈ သိန်းကျော် အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ ဖြစ်ခဲ့ရပြီး လူ ၁၅၀ သေဆုံးခဲ့သည်။ ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များအရ ရေကြီးမှု၏ 103% နီးပါးသည် ကျေးလက်ဒေသများတွင်မဟုတ်ဘဲ မြို့ကြီးများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်း သိရသည်။\nယခုအချိန်တွင်၊ မြို့ပြပညာရှင်တို့က မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းမှုကို ခံနိုင်ရည်မရှိလောက်အောင် ခေတ်မီသောမြို့များသည် အားကောင်းမှုမရှိကြောင်းနှင့် "အလယ်အလတ်" ကပ်ဘေးသည် မြို့တစ်မြို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုအထိ နှောင့်နှေးစေဖွယ်ရှိသည်ဟု ဆိုသည်။\nတရုတ်နိုင်ငံတွင် ရေကြီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဗျူဟာများ\nမြို့ပြရေလွှမ်းမိုးမှုများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး လူများကို ပိုမိုထိခိုက်နစ်နာစေကာ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့် သေဆုံးဒဏ်ရာရမှုများသည် မြို့တော်၏ တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့် အချိုးကျသောကြောင့် မြို့ပြဖြစ်ထွန်းမှု တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အန္တရာယ်များသည် တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် တိုးလာကာ ယင်းကို သည်းခံနိုင်လျှင် ပို၍ပင် စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ လူဦးရေ ဆယ်ဂဏန်း သို့မဟုတ် ရာနှင့်ချီ နေထိုင်သော ဒေသများ၏ လူမှုစီးပွားရေး တည်ငြိမ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။\nဤကြေကွဲဖွယ်ဇာတ်လမ်းကို အဆုံးသတ်ရန်အတွက် ၂၀၀၃ ခုနှစ်တွင် တရုတ်ရေအရင်းအမြစ်ဝန်ကြီးဌာနမှ ယင်းကိစ္စကို အရေးယူဆောင်ရွက်ရန် ဗဟိုအစိုးရထံ အဆိုပြုခဲ့ပြီး ထိရောက်မှုမရှိသော ရေလွှမ်းမိုးမှုထိန်းချုပ်ရေးမူဝါဒမှ ရေလွှမ်းမိုးမှုထိန်းချုပ်ရေးမူဝါဒသို့ ပြောင်းလဲခဲ့သည်။\nယင်းကြောင့် ရေလွှမ်းမိုးမှုဇုန်အတွင်း ဖြစ်ထွန်းသည့်လုပ်ငန်းများကို စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဥ်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန်နှင့် ပြည်သူများ၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို အာမခံချက်ပေးသည့် အစီအမံများ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း ရေလွှမ်းမိုးမှုထိန်းချုပ်ရေးမှာ အဓိကတာဝန်ဖြစ်သည့် မြို့ပေါင်း ၆၄၂ မှ ၃၅၅ သည် - ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းသည် ဗဟိုအစိုးရမှ ချမှတ်ထားသော ရေလွှမ်းမိုးမှုထိန်းချုပ်ရေးစံနှုန်းများထက် နိမ့်ကျသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။\nမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း တရုတ်နိုင်ငံသည် "အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှု" သဘောတရားကို မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး မူဝါဒအသစ်များကို အဆိုပြုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ရေကြီးရေလျှံမှု လျော့ပါးစေရန် တည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာ အစီအမံများကို မှီခိုအားထားရာမှ တည်ဆောက်ပုံနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံမဟုတ်သော အစီအမံများ ဟန်ချက်ညီစေရန် ရေအရင်းအမြစ်ဝန်ကြီးဌာနသည် အမျိုးသားရေကြီးရေလျှံမှု စီမံခန့်ခွဲရေး မဟာဗျူဟာကို ၂၀၀၅ ခုနှစ်တွင် ရေးဆွဲခဲ့ပါသည်။\n“China Flood Control Strategy” ဟုခေါ်သော ရိုးရှင်းစွာဖော်ပြနိုင်သည်- တရုတ်အစိုးရသည် စွန့်စားရမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ရေလွှမ်းမိုးမှုထိန်းချုပ်ရေးကို ဆုံးဖြတ်သည်၊ အထူးသဖြင့် အုပ်ချုပ်ရေး၊ စီးပွားရေး၊ နည်းပညာနှင့် ပညာရေး (ဥပမာ- ဗဟိုဦးစီးစနစ်၊ ကာကွယ်ရေးစနစ်၊ ကာကွယ်ရေး၊ systems, ဘေးအန္တရာယ်လျော့ပါးရေးအစီအမံများနှင့်ရေကြီးမှုထိန်းချုပ်ရေးအာမခံ) နှင့်အကောင်အထည်ဖော်ရန်လွယ်ကူချောမွေ့စေကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာအစီအမံများအကောင်အထည်ဖော်ရန်အစီအစဉ်များ၊ ရေကာတာများ အားကောင်းစေခြင်း၊ မြစ်ရေမျက်နှာပြင် ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ရေလှောင်ကန်များ တည်ဆောက်ခြင်း။အပြည့်အဝနှင့် ရေရှည်အကျိုးခံစားခွင့်များ ရရှိစေရန်။\nရေကြီးရေလျှံမှု စီမံခန့်ခွဲမှု၏ ဗျူဟာသုံးရပ်မှာ-\nဘေးအန္တရာယ်များကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်ရန် ရေထိန်းသိမ်းခြင်း လုပ်ငန်းများကို တည်ဆောက်ပါ။ အလွန်ကြီးမားသော Three Gorges Dam စီမံကိန်းသည် ဤစီမံကိန်းတွင် ထင်ရှားသည်။\nဖြစ်ထွန်းသော ကဏ္ဍတွင် ရေလွှမ်းမိုးမှု လျော့ပါးစေရန် လူသားများ၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ပါ။\nရေကြီးရေလျှံမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးချပြီး ကျန်ရေအရင်းအမြစ်များကို အသုံးချပါ။.\nဤအစီအစဥ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် တရုတ်အစိုးရသည် လုံလောက်သောရန်ပုံငွေနှင့် ဘေးအန္တရာယ်လျော့ပါးစေရန်အတွက် သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာတိုးတက်မှုအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှု၏ အဓိကအချက်ကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ လျင်မြန်သောမြို့ပြအသွင်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရေရှားပါးမှုကိုဖြေရှင်းရန် မလွှဲမရှောင်သာမြို့ပြရေကြီးမှုကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရေကြီးမှုနှင့် ၎င်းတို့၏အပျက်သဘောဆောင်သည့်သက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန်ကြိုးပမ်းရုံသာမက အဆိုပါစစ်မှန်သောသဘာဝဘေးအန္တရာယ်များမှ အမြတ်အစွန်းကိုရှာဖွေရန် တရုတ်၏မဟာဗျူဟာ၏စံနမူနာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။\nဆီနိတ်တာ Alejandro Navarro မှ ပြောကြားရာတွင် ချီလီသည် တရုတ်နိုင်ငံ၏ စံနမူနာကို လိုက်နာရမည်ဖြစ်ပြီး ဆည်များတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အခြားလုပ်ငန်းများအပြင် လူဦးရေကို ပညာပေးခြင်း၊ လျော့ပါးသက်သာစေရေး အစီအစဥ်များကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းနှင့် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် သဘာဝ၏စွမ်းအားကို အပြည့်အဝမျှော်လင့်ထားရမည်ဟု နားလည်ထားကြောင်း၊ အတိုင်းအတာများ။ »\nလွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်က “ဒီမှာ ရေကြီးမယ်လို့ မမျှော်လင့်ထားဘူး၊ ဒါက သက်သေအထောက်အထားတွေ အများကြီးရှိတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က Papen တူးမြောင်းမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သလိုမျိုး၊ ရေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဘာမှ မလုပ်ခဲ့ပါဘူး။. မိုးရွာသွန်းမှုကြောင့် မြောင်းများ ရေလျှံကာ လူသေဆုံးမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ ရာနဲ့ချီတဲ့လူတွေကို အရင်ဆုံး နိုင်ငံတော်က မိသားစုတွေကို လျော်ကြေးပေးပြီးမှ ဒီလို ကံဆိုးမှုမျိုး ထပ်မဖြစ်အောင် ဗျူဟာတွေ ချရမယ်” ဟု ၎င်းက နိဂုံးချုပ်သည်။\nဒီအချက်အလက်တွေနဲ့အတူ တရုတ်နိုင်ငံမှာ ရေကြီးမှုတွေအကြောင်း ပိုလေ့လာနိုင်ပြီး အဲဒါတွေကို သဘောကျမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - ကွန်ယက်မိုးလေဝသ » မိုးလေ ၀ သဖြစ်ရပ်များ » ရေကြီးမှု » တရုတ်ပြည်မှာ ရေကြီးတယ်။


“11th Agrochemical Exhibition” ပြပွဲသို့တက်ရောက်နိုင် | UMFCCI\n“11th Agrochemical Exhibition” ပြပွဲသို့တက်ရောက်နိုင်\nWritten by UMFCCI Administrator // October 17, 2016 // Exhibition News, Trade Fairs and Exhibitions, UMFCCI News // No comments\nအိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Goa ပြည်နယ်ရှိ Ramada Caravella Beach Resort တွင် ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ (၁၀) ရက်နေ့မှ (၁၁)ရက်နေ့အထိ Pesticide Manufacturer & Formulators Association of India မှ ကြီးမှူးကျင်းပ ပြုလုပ်မည့် “11th Agrochemical Exhibition” ပြပွဲသို့ မြန်မာနိုင်ငံမှ သက်ဆိုင်ရာစီးပွားရေး လုပ်ငန်းရှင်များအနေဖြင့် ပါဝင်တက်ရောက်နိုင်ပါရန် အသင်းချုပ်သို့ ရည်ညွှန်းချက် ပါစာဖြင့် ပေးပို့ ဖိတ်ကြား လာပါသည်။\nအဆိုပါအခမ်းအနားသို့တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ ထိပ်တန်း Agrochemical ကုမ္ပဏီများနှင့် တွေ့ဆုံခွင့်ရရှိမည့် အခွင့်အလမ်းအား ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ပြပွဲအတွင်း ပြခန်းပေါင်း (၅၄) ခုပါဝင် မည်ဖြစ်ပြီး agrochemicals၊ fertilisers၊ biological pesticides နှင့် ancillary units များအား ပြသသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း၊ ပြပွဲအတွင်း မိမိ၏ လုပ်ငန်းအားချဲ့ထွင်နိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းများဖြစ်သည့် အိန္ဒိယကုမ္ပဏီများနှင့် Joint Ventures၊ Joint Research and Development၊ Contract Manufacturing အစရှိသည်များအား ပြုလုပ်နိုင်မည် ဖြစ်ပါကြောင်း စသည်ဖြင့် ဖော်ပြပါရှိပါသည်။\nသို့ဖြစ်ပါ၍ ပါဝင်တက်ရောက်လိုသော စိတ်ပါဝင်စားသည့် ကုန်သည်စက်မှု အသင်းချုပ်နှင့် ညီနောင်အသင်းများ မှအသင်းသားများ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များအနေဖြင့် အသေးစိတ် အချက်အလက်များ သိရှိလိုပါက India Embassy၊ Commercial Section၊ Tel: (951) 391219, 243972, 388412 ၊ website – www.pmfai.org , www.pmfaiicsce. org နှင့် အသင်းချုပ်ပြပွဲဌာနစိတ် ဖုန်း:၂၃၁၄၃၄၄~၄၉ Ext:၃၀၁၊ မိုဘိုင်း-၀၉-၄၅၀၂၀၀၃၅၀၊ E-mail: ma@umfcci. com.mm သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါကြောင်းနှင့် Registration ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက ဖော်ပြပါ- http://pmfaoocsce .org/registration/ တွင်ပြုလုပ် နိုင်ပါကြောင်း အသိပေး အကြောင်းကြားအပ်ပါသည်။


seomhkl, Author at\nထားပါတယ်။ ဒီလို Business\nMarketing အတွက် Visual content ဟာ သာမာန် text content ထက်အားသာတဲ့အချက် ၃ ချက်\nလေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ သာမာန် text links တွေ text content တွေထက် visual content ဟာ လူတွေရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကိုပိုရစေပါတယ်။ယခုခေတ်မှာ image , video , infographic တွေခေတ်စားလာပါတယ်။ visual နည်းပညာနဲ့တိုးတက်မှုအမြန်ဆုံးဖြစ်တဲ့ social networking platform ဟာ instagram နဲ့ snapchat ဖြစ်ပြီး texting ကိုအခြေခံထားတဲ့\nအမိုက်စား Free Stock Photo Website များ\nImage တွေဟာ Content Marketing ရဲ့တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ ပါဝင်ပတ်သတ်နေတယ်ဆို လဲမမှားပါဘူး။ Imageတွေဟာကျွန်တော်တို့ Post တွေကို Social Media Newfeeds တွေမှာလူအများရဲ့ စိတ်ဝင်စားခြင်းရရှိစေရန် အများကြီးကူညီပေးနိုင်တာလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်ဟာပုံ တစ်ပုံပြုလုပ်ဖို့ အချိန်မပေးနိုင်တဲ့သူ၊ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ အချိန်မပေးနိုင်သူ၊ ပုံပြုပြင်ရန်အခက်အခဲရှိသူဖြစ်နေပါက ပုံတွေကို Download လုပ်နိုင်တဲ့ Website တွေရှိပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲ့ဒီ Website တွေက\nသင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းက တစ်နိုင်တစ်ပိုင် လုပ်ငန်းဖြစ်နေလို့ Digital Marketing အသုံးပြုဖို့ မလိုအပ်ဘူးလို့ ထင်နေတုန်းပဲလား?\nသင့်ရဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း က Small Business (သို့မဟုတ်) တစ်နိုင်တစ်ပိုင် လုပ်ငန်းဖြစ်နေတဲ့အခါ သင်က Digital Marketing လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ဘူးဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ တချို့က Digital Marketing အကြောင်းမသိသေးလို့ ဘယ်ကစလုပ်ရမှန်းမသိလို့ မလုပ်ကြဘူး။ တချို့က Digital Marketing လုပ်ချင်ပေမယ့် ငွေကုန်ကြေးကျများမယ် သိပ်မထိရောက်လောက်ဘူးထင်ပြီး မလုပ်ရဲတာတွေ့ရပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် Digital Marketing\nDigital Marketing မှာ အရေးကြီးလှတဲ့ Analytics အကြောင်း\nPosted by seomhkl/ Wednesday November 22nd, 2017/ Blog/0Comment\nစမတ်ဖုန်းတွေရဲ့ အနာဂတ် ဆိုပြီး ကြွေးကြော်လာတဲ့ iPhone X\nစက်တင်ဘာလ ၁၃ရက်နေ့ တွင်ကျင်းပခဲ့သော Apple Event တွင် iPhone 8 နဲ့ iPhone 8 Plus တို့ကို မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး iPhone ဆယ်နှစ်ပြည့် အနေဖြင့် iPhone X (iPhone 10) ကို ယခင် iPhone များထက် ပိုမိုထူးခြားမှုများနှင့်အတူ ‘the future of the\nWebsite ဆောက်ပြီးရင် ပြီးပြီလား?\nWebsite တစ်ခု တော့ဆောက်လိုက်ပြီ၊ လွှင့်တင်ပြီးသွားလို့ ပြီးသွားပြီ၊ လူတွေ\nDigital Marketing Statistics in Myanmar (2017)\nလုပ်ငန်းရှင်ကြီးများ၊ Marketing ဋ္ဌာနအကြီးအကဲများခင်ဗျာ။\n“ယနေ့အချိန် မြန်မာနိုင်ငံမှာ Digital Marketing အတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့သင့်ပြီလား၊ မသင့်သေးဘူးလား” ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်အကောင်အထည်ဖော်တဲ့အခါ ဒီ Infographic က လူကြီးမင်းအတွက် အထောက်အကူတစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nhttp://www.SEOMyanmar.com ကို Credit ပေး၍ လွတ်လပ်စွာ Share နိုင်ပါသည်။\nPosted by seomhkl/ Monday July 10th, 2017/ Blog/0Comment


Session နဲ့ Cookie အကြောင်းတစ်စေ့တစ်စောင်း - A Programmer\nA Programmer, 10 months ago02 min read 568\nCookie ဆိုတာက ကျနော်တို့ ရဲ့ computer မှာ သိမ်းထားတဲ့ text file အသေးစားလေးတွေပါ၊ file တွေထဲမှာ key value lookup ပုံစံနဲ့ data လေးတွေ store လုပ်ထားပါတယ်။ ဥပမာ- name,mgmg . age,23. Address,yagon စသည်ဖြင့်ဒီလိုပုံစံလေးတွေပေါ့။\nဘာလို့ cookie ကိုသုံးတာလဲ။\nအဓိက ကတော့ server နဲ့ browser ကြားမှာ data information တွေကို carry လုပ်ဖို့သုံးပါတယ်။\nCookie တွေကို client side ဖြစ်တဲ့ browser မှာပဲ store လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။\nဥပမာအနေနဲ့ ပြောရရင် ကျနော်တို့ website တစ်ခုကို visit လုပ်ပြီး login form ဖြည့်တယ်ဆိုပါတော့၊ လိုတဲ့ information တွေဖြည့်တယ်။ ဖြည့်ပြီးသွားတဲ့ data တွေကို server က receive လုပ်ပြီးတော့ browser ဆီကို cookie set တွေအနေနဲ့ ပြန်ပို့တယ်။ browser က save လုပ်ထားလိုက်တယ်။ နောက်တစ်ကြိမ် အဲ့ website ကို သွားရင် browser ကနေ သိမ်းထားတဲ့ cookie တွေကို server ဆီပို့တယ် server က identify လုပ်တယ်။ ဒါကြောင့်မို့ အကြိမ်တိုင်း login လုပ်စရာမလိုတော့ဘူး၊ server နဲ့ browser ကြားမှာ cookie set communication ရှိနေတဲ့အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။\nCookie တွေရဲ့ duration ကို cookie တွေ create လုပ်တဲ့အချိန်မှာ တစ်ခါတည်း သတ်မှတ်ထားလို့ရပါတယ်။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ သတ်မှတ်ထားပြီး အဲ့ဒီ အချိန်ကျော်သွားပြီဆိုရင်တော့ destroy ဖြစ်သွားမှာပါ။\nတစ်ခုမှတ်ထားရမှာက cookie တွေကို code နဲ့ အဆင်ပြေသလို manipulate လုပ်လို့ရပါတယ်။ creation, path, expiration date, domain, security, deletion , conditional statement (cookie exist or not )စသည်ဖြင့် research လုပ်ပြီးစမ်းကြည့်လို့ရပါတယ်။ browser ကနေ inspect ထောက်ပြီး application or storage tab ထဲမှာလည်း cookie တွေကို သွားကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nSession ရဲ့ သဘောတရားနဲ့ cookie & session ဆက်စပ်ပြီးအလုပ်လုပ်ပုံ\nCookie မတူတာတဲ့အချက်က session က server ပေါ်မှာ store လုပ်တယ်။ store လုပ်တဲ့ format က cookie လိုပဲ key value pair လေးတွေကို temporary directory လုပ်ပြီး သိမ်းပါတယ်။\nSession နဲ့ cookie ဘယ်လို ဆက်စပ်ပြီး အလုပ်လုပ်လဲဆိုတော့\nSession တိုင်းမှာ id ရှိပါတယ်။ ဥပမာ SESSID=1231239718 , အဲ့ဒီ session ID ကို client browser ထဲက cookie တွေထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်။ ဆိုတော့ အလုပ်လုပ်ပုံက ကျနော်က website တစ်ခုဆီကိုသွားတယ်ဆိုရင်\nBrowser ကနေ server ဆီ request ပို့ပါတယ်။\nRequest အသစ်ဆိုရင် server ကနေ sessionid နဲ့အတူ cookie ပြန်ပို့တယ် (browser က store လုပ်တယ်)။\nSessionid cookie ထဲမှာရှိတယ်ဆိုရင် (request အသစ်မဟုတ်ရင်) အဲ့ဒီ session နဲ့ သိမ်းထားတဲ့ information တွေကို retrieve လုပ်ပါတယ်။\nPs. Cookies တွေ session တွေပို့တယ်ယူတယ်ဆိုတာ data တွေ carry လုပ်ဖို့လိုတဲ့ အချိန်မှာပဲ လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ request တိုင်းကိုလုပ်နေတာမဟုတ်ပါဘူး။\nနောက်တစ်ခုမှတ်ထားရမှာက sensitive ဖြစ်တဲ့ information တွေကို client side မှာ cookie အနေနဲ့ store မလုပ်ထားသင့်ပါဘူး။ cookie တွေကို manipulate လုပ်ရတာက လွယ်ကူတဲ့အတွက် security concern အရ information တွေကို cookie မှာသိမ်းတော့မယ်ဆို sensitive ဖြစ်တဲ့ information တွေမပါဖို့အရေးကြီးပါတယ်။


Bengali Rohingya Terrorist Attack in Arakan, June 2012: စစ်တွေမြို့ငြိမ်းချမ်းရေး မြို့နယ်သံဃာထု က သမ္မတထံ တင်ပြ\nစစ်တွေမြို့ပေါ်မှာနေထိုင်ကြတဲ့ ရခိုင်လူမျိုးတွေနဲ့ တစ်ခြားမြန်မာ တိုင်းရင်းသားတွေ ငြိမ်းချမ်းစွာ နေထိုင် နိုင်ရေးအတွက် စစ်တွေမြို့နယ် ဂိုဏ်းပေါင်းစုံကျောင်းထိုင်ဆရာ\nတော်များအဖွဲ့မှ ပြည်နယ်အစိုးရ အဖွဲ့နဲ့ နိုင်ငံတော်သမ္မထံ ဇွန်လ(၁၉) ရက်နေ့စွဲနဲ့ တင်ပြ တောင်းဆိုလိုက်ကြ ပါတယ်။\nဲမှာ- ဘင်္ဂါလီလူမျိုးတွေကို စစ်တွေမြို့ကနေ အလှမ်းဝေးတဲ့ နေရာ တစ်နေရာမှာ သီးခြားနေထိုင်ခွင့် ချထား ပေးဖို့ ၊ ရခိုင်နှင့် ဘင်္ဂါလီတွေကြားမှာ တပ်မတော် တပ်ရင်းများ (ဒါမှမဟုတ်) ခိုင်မာ စိတ်ချရတဲ့ လုံခြုံရေး အပြည့်အဝထားရှိပေးဖို့ နဲ့ ရခိုင်ပြည်နယ်ထဲ ဝင်ရောက်နေထိုင်ကြ တဲ့ ဘင်္ဂါလီ တွေကို စစ်ဆေးပြီး\nနိုင်ငံသားစိစစ်ရေးကဒ် လက်ဝယ်မရှိသူတွေကို ရခိုင်ပြည်နယ်အတွင်းမှ ဖယ်ရှားပေးဖို့ စတဲ့ အချက်တွေ ပါရှိပါတယ်။\nစစ်တွေမြို့ပေါ်မှာ ရခိုင်လူမျိုးတွေနဲ့ တခြားမြန်မာတိုင်းရင်းသားတွေ အတူနေထိုင်လာခဲ့ကြ ပေမဲ့၊ ဘယ်တုန်း ကမှ လူမျိုးရေး ပဋိပက္ခတွေ မဖြစ်ပွားခဲ့ဘဲ၊ ဘင်္ဂါလီတွေနဲ့သာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပဋိပက္ခဖြစ်ပွားခဲ့ ရကြောင်း၊ အဲဒီလိုဖြစ်ပွားခဲ့ခြင်းကြောင့် တိုင်းရင်းသား ပြည်သူတွေရဲ့ အသက်အိုးအိမ် စည်းစိမ်များ ဆုံးရှုံးနစ်နာခဲ့ရတာ အလွန့်အလွန်များပြား ခဲ့ပြီး နိုင်ငံတော် တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေခဲ့ကြောင်းလည်း\nဒါ့အပြင် ရခိုင်ပြည်နယ်အတွင်း ရခိုင်လူမျိုးတွေနဲ့ ဘင်္ဂါလီတွေ အကြား\nပြီးခဲ့တဲ့ (၂၅)နှစ်အတွင်း ၁၉၉၆၊ ၁၉၉၈၊ ၂ဝဝ၁ နဲ့ အခု ၂ဝ၁၂ ခုနှစ်တွေမှာ လူမျိုးရေးအဓိကရုဏ်း (၄) ကြိမ်တိုင်ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး အခုဖြစ်စဉ်ဟာ ၁၉၄၂ ခုနှစ် နောက်ပိုင်း အပြင်းထန်ဆုံးနဲ့ အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်တယ် လို့လည်း\nဒီသတင်း ကို စစ်တွေအခြေစိုက် RFA သတင်းထောက် မင်းသိန်းအောင်\nPosted by ကျောက်ဖြူသားချေ at 21:04\nCopyright © 2011. Bengali Rohingya Terrorist Attack in Arakan, June 2012: စစ်တွေမြို့ငြိမ်းချမ်းရေး မြို့နယ်သံဃာထု က သမ္မတထံ တင်ပြ . All Rights Reserved


(၇၅)နှစ်မြောက် ဗီယက်နမ် ပြည်သူ့တပ်မတော်နေ့ အထိမ်းအမှတ်နှင့် ဗီယက်နမ် ဆိုရှယ်လစ် သမ္မတနိုင်ငံ၏ (၃ဝ) နှစ်မြောက် အမျိုးသား ကာကွယ်ရေးနေ့ အထိမ်းအမှတ် ဧည့်ခံပွဲ ကျင်းပ | cincds\n(၇၅)နှစ်မြောက် ဗီယက်နမ် ပြည်သူ့တပ်မတော်နေ့ အထိမ်းအမှတ်နှင့် ဗီယက်နမ် ဆိုရှယ်လစ် သမ္မတနိုင်ငံ၏ (၃ဝ) နှစ်မြောက် အမျိုးသား ကာကွယ်ရေးနေ့ အထိမ်းအမှတ် ဧည့်ခံပွဲ ကျင်းပ\nရန်ကုန် ဒီဇင်ဘာ ၁ဝ\n(၇၅)နှစ်မြောက်ဗီယက်နမ်ပြည်သူ့တပ်မတော်နေ့ အထိမ်းအမှတ်နှင့် ဗီယက်နမ်ဆိုရှယ်လစ်သမ္မတနိုင်ငံ၏ (၃ဝ)နှစ် မြောက် အမျိုးသား ကာကွယ်ရေးနေ့ အထိမ်းအမှတ် ဧည့်ခံပွဲ အခမ်းအနားကို ယနေ့ညပိုင်းတွင် ရန်ကုန်မြို့ရှိ Melia Hotel ၌ ကျင်းပပြုလုပ်ရာ ကာကွယ်ရေး ဦးစီးချုပ်ရုံး(ကြည်း)မှ ဒုတိယ ဗိုလ်ချုပ်ကြီး မင်းနောင်၊ ရန်ကုန်တိုင်း စစ်ဌာနချုပ် တိုင်းမှူး ဗိုလ်ချုပ် သက်ပုံနှင့် တပ်မတော် အရာရှိကြီးများ၊ ရန်ကုန်မြို့ရှိ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ နိုင်ငံခြား သံရုံးများမှ သံအမတ်ကြီးများနှင့် စစ်သံမှူးများ၊ ဖိတ်ကြားထားသူများ တက်ရောက်ကြသည်\nဦးစွာ ဧည့်ခံပွဲသို့ တက်ရောက် လာကြသော ဒုတိယ ဗိုလ်ချုပ်ကြီး မင်းနောင်နှင့် တပ်မတော် အရာရှိကြီးများ၊ ဧည့် သည် တော်များအား မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ဗီယက်နမ် သံအမတ်ကြီး H.E. Dr.Luan Thuy Duong၊ စစ်သံမှူး Senior Colonel Nguyen Thanh Dong နှင့် တာဝန်ရှိသူတို့က ကြိုဆို နှုတ်ဆက်ကြသည်။\nထို့နောက် ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီးမင်းနောင်၊ ဗီယက်နမ် သံအမတ်ကြီးနှင့် စစ်သံမှူးတို့သည် ပြည်ထောင်စု သမ္မတမြန်မာ နိုင်ငံတော် သီချင်းနှင့် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ သီချင်းတို့ဖြင့် နှစ်နိုင်ငံအလံကို အလေးပြုကြပြီး ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ စစ်သံ မှူး Senior Colonel Nguyen Thanh Dong နှင့် ဒုတိယ ဗိုလ်ချုပ်ကြီး မင်းနောင်တို့က နှုတ်ခွန်းဆက်စကား ပြော ကြားသည်။\nဆက်လက်၍ ဒုတိယ ဗိုလ်ချုပ်ကြီး မင်းနောင်၊ ဗီယက်နမ်သံအမတ်ကြီးနှင့်စစ်သံမှူးတို့သည် ဗီယက်နမ် ပြည်သူ့ တပ်မတော် သမိုင်း ဗီဒီယိုအားကြည့်ရှုကြပြီး ဧည့်သည်တော်များ နှင့်အတူ စုပေါင်းဓာတ်ပုံရိုက်ကြသည်။\nယင်းနောက် သံအမတ်ကြီးနှင့် စစ်သံမှူးတို့သည် အခမ်းအနား တက်ရောက်လာကြသူများအား ဂုဏ်ပြုညစာ ဖြင့် တည်ခင်း ဧည့်ခံခဲ့ကြောင်း သတင်းရရှိသည်။\n(၇၅)နှဈမွောကျ ဗီယကျနမျ ပွညျသူ့တပျမတျောနေ့ အထိမျးအမှတျနှငျ့ ဗီယကျနမျ ဆိုရှယျလဈ သမ်မတနိုငျငံ၏ (၃ဝ) နှဈမွောကျ အမြိုးသား ကာကှယျရေးနေ့ အထိမျးအမှတျ ဧညျ့ခံပှဲ ကငျြးပ\nရနျကုနျ ဒီဇငျဘာ ၁ဝ\n(၇၅)နှဈမွောကျဗီယကျနမျပွညျသူ့တပျမတျောနေ့ အထိမျးအမှတျနှငျ့ ဗီယကျနမျဆိုရှယျလဈသမ်မတနိုငျငံ၏ (၃ဝ)နှဈ မွောကျ အမြိုးသား ကာကှယျရေးနေ့ အထိမျးအမှတျ ဧညျ့ခံပှဲ အခမျးအနားကို ယနညေ့ပိုငျးတှငျ ရနျကုနျမွို့ရှိ Melia Hotel ၌ ကငျြးပပွုလုပျရာ ကာကှယျရေး ဦးစီးခြုပျရုံး(ကွညျး)မှ ဒုတိယ ဗိုလျခြုပျကွီး မငျးနောငျ၊ ရနျကုနျတိုငျး စဈဌာနခြုပျ တိုငျးမှူး ဗိုလျခြုပျ သကျပုံနှငျ့ တပျမတျော အရာရှိကွီးမြား၊ ရနျကုနျမွို့ရှိ မွနျမာနိုငျငံဆိုငျရာ နိုငျငံခွား သံရုံးမြားမှ သံအမတျကွီးမြားနှငျ့ စဈသံမှူးမြား၊ ဖိတျကွားထားသူမြား တကျရောကျကွသညျ\nဦးစှာ ဧညျ့ခံပှဲသို့ တကျရောကျ လာကွသော ဒုတိယ ဗိုလျခြုပျကွီး မငျးနောငျနှငျ့ တပျမတျော အရာရှိကွီးမြား၊ ဧညျ့ သညျ တျောမြားအား မွနျမာနိုငျငံဆိုငျရာ ဗီယကျနမျ သံအမတျကွီး H.E. Dr.Luan Thuy Duong၊ စဈသံမှူး Senior Colonel Nguyen Thanh Dong နှငျ့ တာဝနျရှိသူတို့က ကွိုဆို နှုတျဆကျကွသညျ။\nထို့နောကျ ဒုတိယဗိုလျခြုပျကွီးမငျးနောငျ၊ ဗီယကျနမျ သံအမတျကွီးနှငျ့ စဈသံမှူးတို့သညျ ပွညျထောငျစု သမ်မတမွနျမာ နိုငျငံတျော သီခငျြးနှငျ့ ဗီယကျနမျနိုငျငံ သီခငျြးတို့ဖွငျ့ နှဈနိုငျငံအလံကို အလေးပွုကွပွီး ဗီယကျနမျနိုငျငံ စဈသံ မှူး Senior Colonel Nguyen Thanh Dong နှငျ့ ဒုတိယ ဗိုလျခြုပျကွီး မငျးနောငျတို့က နှုတျခှနျးဆကျစကား ပွော ကွားသညျ။\nဆကျလကျ၍ ဒုတိယ ဗိုလျခြုပျကွီး မငျးနောငျ၊ ဗီယကျနမျသံအမတျကွီးနှငျ့စဈသံမှူးတို့သညျ ဗီယကျနမျ ပွညျသူ့ တပျမတျော သမိုငျး ဗီဒီယိုအားကွညျ့ရှုကွပွီး ဧညျ့သညျတျောမြား နှငျ့အတူ စုပေါငျးဓာတျပုံရိုကျကွသညျ။\nယငျးနောကျ သံအမတျကွီးနှငျ့ စဈသံမှူးတို့သညျ အခမျးအနား တကျရောကျလာကွသူမြားအား ဂုဏျပွုညစာ ဖွငျ့ တညျခငျး ဧညျ့ခံခဲ့ကွောငျး သတငျးရရှိသညျ။


Nyein Family: ကိုရီးယား ခရီးစဉ် Day 6\nကိုရီးယား ခရီးစဉ် Day 6\nဆိုးလ်မြို့ Seoul။ ၂၆ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၁၄။\nBeauty Academy (The Faceshop Outlet)\nဒီနေ့ ဆိုးလ်မြို့ကို လည်ပါတယ်။ မိုးလင်းလင်းချင်းသွားတာက Beauty Academy ဆိုတဲ့ faceshop outlet ကို သွားပါတယ်။ သူတို့ တကယ်ရောင်းချင်တဲ့ ပစ္စည်းက Adbo ဆိုတဲ့ တံဆိပ်ပါ။ skin care လုပ်ပုံလုပ်နည်းကို Adbo တံဆိပ် set တစ်ခုလုံးနဲ့ သေချာ ရှင်းပြပြီး လိုက်လုပ်ခိုင်းပါတယ်။ ဂျပန်က နာမည်ကျော် SKII နဲ့ အရည်အသွေးအတူတူလို့တောင် ပြောပြီး ကြေငြာကြပါတယ်။ ဈေးကလည်း မသေးပါဘူး။ SKII လောက်ဈေးမကြီးပေမယ့် သူ့လောက်နီးနီးပါပဲ။ တိုနာ (toner) ကနေ နောက်ဆုံး sun cream အထိ series အလိုက်ကို ထုတ်တာပါ။ နိုင်ငံခြားက တိုးရစ်တွေကိုပဲ ဆွဲဆောင် ရောင်းတဲ့ တံဆိပ်ဖြစ်ပြီး ပြည်တွင်းမှာ ကြော်ငြာပြီး မရောင်းပါဘူး။ အပြောကောင်းတာနဲ့ တစ်ချို့ဝယ်ခဲ့ပါတယ်။ (နောက်ကြုံမှပဲ ၀ယ်လာခဲ့တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေ ကို ဈေးတွေနဲ့ တစ်ကွ ကြွားပါမယ်။)\nနောက် လိုက်ပို့တဲ့နေရာက Lotte World ပါ။ Amusement Park ပေါ့။ ၀င်ကြည့်ပေမယ့် တစ်ခုမှ မစီးဖြစ်ပါဘူး။ သွားတဲ့နေ့က ကြားရက် ဖြစ်တာတောင် တစ်ခုတစ်ခု စီးဖို့တန်းစီနေတဲ့ အတန်းကြီးက အရှည်ကြီးပါ။ ဂိုက်ပေးထားတဲ့ ၂ နာရီအတွင်းမှာ စီးမယ်ဆိုရင် တစ်ခု၊ နှစ်ခု လောက်ပဲ စီးရမယ့်ပုံပေါ်ပါတယ်။ အဲဒါနဲ့ စီးဖို့လည်း စိတ်မပါတော့ဘဲ သေသေချာချာ နေရာအနှံ့သာ လည်ပတ်ကြည့်ရှူခဲ့ပါတယ်။\nLotte World က အပြန် နာမည်ကျော် မြောင်ဒုံး (Myeong-dong) ရှော့ပင် လမ်းကို လိုက်ပို့ပါတယ်။ ကိုရီးယား နိုင်ငံထုတ် အလှကုန်ပစ်စည်း အမျိုးမျိုးကို အဲဒိမှာ ၀ယ်လို့ရပါတယ်။ Face mask တွေ တန်ပါတယ်။ တစ်ခုကို စင်ကာပူဒေါ်လာ ၁ ဒေါ်လာလောက်ပဲ ရှိတာပါ။ လက်ဆောင် တွေလည်း ပေးပါသေးတယ်။\nဂိုက်က မြောင်ဒုံးပြီးရင် တခြား ဈေးဝယ်တဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဒေါင်ဒေမန် (Dongdaemun) ကိုလိုက်ပို့မယ် ပြောပါတယ်။ ကိုယ်တွေကတော့ ဈေးဝယ်ဖို့ထက် ရှခင်းကြည့်ဖို့ အားသန်နေပြီး ဈေးဝယ်စရာလည်း ပိုက်ဆံ မကျန်တော့တာနဲ့ ဂိုက်ကို ဒေါင်ဒေမန် မလိုက်တော့ကြောင်းပြောပြီး ဆိုးလ်တာဝါ (Seoul Tower (or) Namsam Tower) ကို ကိုယ့်အစီအစဉ်နဲ့ ကိုယ်သွားပါတယ်။\nအစကတည်းက သွားဖို့အစီအစဉ်ရှိတော့ ဘယ်လိုသွားရမလဲဆိုတာကို စင်ကာပူမှာ ကတည်းက ရှာလာခဲ့ပြီးသားပါ။ ရောက်နေတဲ့ မြောင်ဒုံးကနေပဲ ၁၅ မိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်လိုက်ရင်ဆိုးလ်တာဝါရှိတဲ့ တောင်အောက်ခြေကို ရောက်ပါပြီ။အဲဒိ တောင်ခြေစခန်းကနေ ကေဘယ်လ်ကားစီးပြီး တောင်ပေါ်တက်ပါတယ်။တောင်ပေါ်မှာ တော်တော်လေး ချမ်းပါတယ်။ ၀တ်သွားတာတဲ့ ခြေအိတ်ရှည်က လမ်းလျှောက်တိုင်း အောက်ကို လျှောလျှောကျတော့ ဂါဝန်နဲ့ လွတ်နေတဲ့ ခြေအိတ်ကြား အအေးဒဏ်ကို အဲဒိညက တော်တော်ခံလိုက်ရပါတယ်။ နောက်ကိုတော့ ဒီလိုအေးတဲ့ နိုင်ငံတွေ လည်ရင် လှဖို့ ပဲများဖို့ထက် နွေးနွေးထွေးထွေး သက်သောင့်သက်သာဖြစ်ဖို့ ဦးစားပေးရတော့မယ်။ နို့မို့ ပတ်ဝန်းကျင်အလှအပလည်း ကောင်းကောင်းမခံစားနိုင်ပဲ ဒီအေးတာကိုပဲ စိတ်က ကသိကအောက်နဲ့ ဖြစ်နေမှာပါ။\nSeoul Tower က ချစ်ချင်း သင်္ကေတတွေ\nတောင်ပေါ်ရောက်ရောက်ချင်း တွေ့လိုက်ရတာက သော့ဂလာက်တွေပါပဲ။ လက်ရန်းဘောင်တွေ၊ သစ်ပင်ပုံစံ သံစင်တွေမှာ ချိတ်ထားကြပါ။ သူတို့အဆိုအရတော့ သမီးရည်းစားတွေ သော့ဂလာက်တွေမှာ သူတို့နာမည်ရေး၊ ဒီနေရာမှာ လာချိတ်ပြီး သော့တံကိုတော့ သူတို့နာမည်ကျော် ဟန်မြစ်ထဲ သွားပစ်ကြတယ် ပြောပါတယ်။ သူတို့အချစ်က မကွဲမကွာအတူတူ ရှိနေမယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ သော့ဂလောက်တင်မက ဖုန်းကာဗာတွေ၊ ရာဘာကဒ်ပြားလေးတွေ စသည်ဖြင့် ချိတ်လို့ရတာမှန်သမျှ နာမည်တွေ ပုံတွေရေးပြီး ချိတ်ထားကြပါတယ်။ ကိုယ်တွေလည်း အားကျမခံ ဖုန်းက ကာဗာကို ဖြုတ် နာမည်ထိုးပြီး ချည်ခဲ့ပါသေးတယ်။ ရောက်ဖြစ်ရင် ရှာကြည့်လိုက်ပါဦး၊ ခရမ်းရောင် ကာဗာလေးပါး။ :P ရှေ့နည်းနည်း ဆက်လျှောက်မှ သော့တွဲလေးတွေ ရောင်းတဲ့ ဆိုင်တွေ ရှိမှန်း သိခဲ့ရပါတယ်။ သော့မယူသွားမိရင်၊ ချိတ်စရာမပါရင် စုံတွဲတွေ ၀မ်းနဲနေဖို့ မလိုဘူးပေါ့နော်။\nဆိုးလ်တာဝါရဲ့ observation deck (ရှုခင်းကြည့်နေရာ) ပေါ်တက်ဖို့ လက်မှတ် ၀ယ်ရပါတယ်။ ဓာတ်လှေကားထဲမှာ တီဗွီ အကြီးကြီးနဲ့ ဒီတာဝါရဲ့ အမြင့်နဲ့ နေရာကို ပြပေးနေပါတယ်။ နန်စမ့် တောင်ပေါ်မှာ ရှိလို့ နန်စမ့် တာဝါလို့ နာမည်ပေးထားပေမယ့် တိုးရစ်တွေကြားမှာတော့ ဆိုးလ်တာဝါလို့ လူသိပိုများပါတယ်။ ၂၃၆.၇ မီတာ မြင့်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒိ short video လေး အပြီးနဲ့ observatory ကို ရောက်တဲ့အချိန် ကွက်တိပါပဲ။ တာဝါပေါ်မှာ ပတ်ပတ်လည် မှန်တွေကာထားပြီး ဆိုးလ်မြို့ကို အပေါ်စီးက ရှုထောင့် အမျိုးမျိုးက မြင်ရပါတယ်။ မုန့်ရောင်းတဲ့ ကောင်တာအကြီးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ထိုင်စရာ ထိုင်ခုံ မရှိပါဘူး။ ဒါတောင် တစ်နေရာကို တော်တော်ကြာကြာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ဆိုးလ်ရဲ့ ညရှူခင်းကို နေရာပေါင်းစုံက ခံစားခဲ့ပါတယ်။ တောင်အောက်က ဆိုးလ်မှာ မီးတွေလင်းနေတယ်ဆိုပေမယ့် စင်ကာပူလို ထိန်ထိန်ညီးမနေပါဘူး။ ပြီး စင်ကာပူလို သေသေသပ်သပ် စီစီရီရီ ထွန်းထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မြို့ပီသတဲ့ မြို့လေးအဖြစ် ချစ်ဖို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ တောင်ကြီးမြို့လေးနဲ့ မြေအနေအထားတော်တော်တူပါတယ်။ အချိန်ကြာကြာနေပြီးမှ ပြန်ဆင်းခဲ့ပါတယ်။\nတာဝါအောက်ထပ် နေရာ တော်တောများများမှာ တွေ့ရတဲ့ နံရံကပ် ကျောက်ပြားလေးတွေပါ။ အဲဒိကျောက်ပြားလေးတွေကို အနီးအနားက ဆိုင်တွေမှာ ၀ယ်လို့ရပါတယ်။ ဘာစာရေးချင်သလဲ ဘယ်လိုဒီဇိုင်းဆွဲချင်သလဲ ဓာတ်ပုံလေးတွေ ထည့်ချင်သလား အဲဒိ ဆိုင်တွေမှာ အကုန် လုပ်လို့ရပါတယ်။ချစ်လည်းချစ်နိုင်ကြတဲ့ ဆိုးလ်က စုံတွဲတွေပါပဲ။\nနှစ်ယောက်တွဲပုံလေးလိုချင်တာနဲ့ အနားက ကိုရီးယားကောင်မလေး နှစ်ယောက်ကို အကူအညီတောင်းပြီး ရိုက်ခိုင်းရပါတယ်။ သူတို့က အင်္ဂလိပ်စကားကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပုံမရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကင်မရာပြပြီး တာဝါကို လက်ညှိုးထိုးနေတော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ခိုင်းနေမှန်းတော့ သိပုံရပါတယ်။ နှစ်ယောက်သားရယ်ပြီး နင်ရိုက်ပေးလိုက်၊ ငါရိုက်ပေးလိုက် လုပ်နေကြပါတယ်။ နောက်တော့ တစ်ယောက်က ကင်မရာယူပြီး ရိုက်ပေးပါတယ်။ ၂ ပုံ လောက်ရိုက်ပေးပြီး ကင်မရာ ပြန်ပေးပေမယ့် ထွက်မသွားသေးပါဘူး။ ပုံကောင်းမကောင်း ကြည့်ပြီး မကောင်းသေးရင် ထပ်ရိုက်ပေးမယ့် ပုံနဲ့ စောင့်နေကြပါတယ်။ ကိုယ်တွေလည်း ဒီလောက်ရ မဆိုးဘူး အမှတ်တရဖြစ်ပြီဆိုပြီး ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြောတာကို အရမ်းသဘောတွေကျပြီး ရယ်နေပါတော့တယ်။\nတော်တော်လေးအေးလာတာနဲ့ လာလမ်းအတိုင်း ကေဘယ်လ်ကားစီး၊တောင်အောက်ကိုဆင်းပြီး မြောင်ဒုံးကို လမ်းလျှောက်ကြပါတယ်။ မြောင်ဒုံးဘူတာကနေ ဟိုတယ်ကို ရထားစီးပြီး ပြန်ကြပါတယ်။ ကိုရီးယား ဘူတာကို သဘောကျတဲ့ တစ်ချက်က ဘူတာပလက်ဖောင်းမှာ မုန့်ဆိုင်လေးတွေ ရှိပြီး ရထားစောင့်ရင်း မုန့်စားလို့ရတာပါပဲ။ အမှန်တော့ ဆင်းတဲ့ ဘူတာက ဟိုတယ်နဲ့ သိပ်မနီးလှပါဘူး။ ကိုယ်တွေက ရှုခင်းတွေကြည့်ချင်၊ ဆိုးလ်ရဲ့ ညကို ခံစားချင်တာနဲ့ တက်စီမစီးဘဲ ရထားနဲ့ ပြန်တဲ့ လမ်းကို ရွေးခဲ့တာပါ။ နောက်နေ့ဆို စင်ကာပူကို ပြန်ရပြီဆိုတော့ ကိုရီးယားခရီးပို့စ်ကို ဒီမှာပဲ အဆုံးသတ်လိုက်ပါတယ်။\nBy ငြိမ်းမိန်းကလေး at February 04, 2015\nmabaydar August 6, 2015 at 11:06 AM\nစကပ်က အေးပေမဲ့ စတိုင်ကတော့ လှပါတယ်။ တချို့ ကကြီးမတွေ ဘယ်လိုများနေကြလဲ မသိဘူးနော်.. အေးလဲ အောင့်ခံကြတယ်ထင်ပါတယ်။ တိုးနဲ့ သွားရင် Amusement Park တွေ သွားရတာ မတန်ဘူး. ညီမပထမတစ်ခေါက် သွားတုန်းကလဲ အဲ့လိုပဲ Everland မှာ Wooden roller-coaster စီးဖို့ စီလိုက်တာ ၂နာရီ ပြီးတော့ ပြန်ရရော... မြုံဒုံးကနေ ကိုယ့်ဟာကိုယ် Seoul tower ကိုသွားမယ်ပြောပြီး ထွက်လာလို့ရတာကို ချီးကျူးတယ်။ သူတို့ အဲ့လို ခွင့်ပြုတယ်ဆိုတော့ မစိုးပါဘူး။ ညကျတော့ ဟော်တယ် ကိုယ့်ဟာကိုယ်ပြန်တာပေါ့? သူတို့နဲ့ မနက်မှ ပြန်တွေ့တာပေါ့? Tower နဲ့ ကကြီးမလေးရိုက်ပေးတဲ့ ပုံက လှပါတယ်။ Post editing ပြန်လုပ်ထားရလားတော့ မသိဘူး။ အလင်းအမှောင်လဲ လှပါတယ်။\nငြိမ်းမိန်းကလေး August 20, 2015 at 2:12 PM\nကကြီးမတွေက အပေါ်က ကုတ်နဲ့ အောက်ကအတိုနဲ့ နေသားကျနေတာကို အားကျပြီး အတိုဝတ်တဲ့ အညာသူမတော့ ထိတာပဲ မဗေဒါရေ။ နောက်ကိုစကတ်ဝတ်ချင်ရင်တောင် အောက်က legging ထူထူ ၀တ်မှ ရမယ်ထင်တယ်။ ခရီးသွားရင် amusement park တွေ မသွားချင်ဘူး၊ အချိန်တွေပိုမှ သွားရမယ့် နေရာတွေလို့ သတ်မှတ်ထားတာ... တိုးတွေနဲ့ သွားရင် အဲဒါတွေ အပြင် သူတို့နဲ့ချိတ်ထားတဲ့ အမှတ်တရပစ္စည်းဆိုင်တို့၊ ကျောက်မျက်ရတနာဆိုင်တို့၊ ဂျင်ဆင်းဆိုင်တို့ ၀င်တာလည်း မုန်းတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ကိုယ်တိုင်မစီစဉ်နိုင်တော့ အဲလိုပဲ လိုက်ရတာပဲ။ နောက်တစ်ခေါက် ကိုယ့်အစီအစဉ်နဲ့ ကိုယ်သွားဖို့တော့ တေးထားတယ်။\nဟုတ်တယ်။ ဂိုက်ကတော့ အဆင်ပြေပါတယ်။ သွားတတ်ရဲ့လား သေချာ မေးသေးတယ်။ ပရင့်ထုတ်ထားတဲ့ ဂူဂယ်မြေပုံ ထုတ်ပြလိုက်တယ်။ အပြန်လမ်းကိုလည်း ရထားနဲ့ ပြန်မယ်စဉ်းစားပြီး တည်းတဲ့ဟိုတယ်နားရောက်တဲ့ ဘူတာကို ကြိုကြည့်ထားတာ။ အရမ်းညဉ့်နက်ရင်တော့ တက်စီနဲ့ ပြန်မလို့ပဲ။ နောက် ပြန်တဲ့အချိန်က ၈ နာရီခွဲလောက်ဆိုတော့ ရထားနဲ့ပဲပြန်တာ။ ဆင်းတဲ့ဘူတာနဲ့ ဟိုတယ်နဲ့ နဲနဲလှမ်းတယ်။ မိနစ် ၂၀ လောက်တောင် လမ်းလျှောက်ရသလားပဲ။ အေးအေးဆေးဆေး လျှောက်နေတာလည်းပါတယ်။ လမ်းကလည်း တော်တော် လူရှင်းတယ် တစ်ယောက်စ နှစ်ယောက်စပဲ တွေ့ရတယ်။ အဲဒါကြောင့်လည်း သူတို့ဆီက ရုပ်ရှင်တွေမှာ မင်းသားက မင်းသမီးကို ကုန်းပိုးတဲ့အခန်းတွေ ရိုက်လို့ရတာ ဖြစ်မယ်။ လူမရှိဘူးလေ။ လုပ်ချင်တိုင်း လုပ်လို့ရတာပေါ့။\nကိုရီးယား အလှကုန်များ (Korea Skin Care Products)


Xinhua Myanmar - ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ခရီးသွားလုပ်ငန်းကဏ္ဍမြှင့်တင်ရန် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး နိုင်ငံကူးလက်မှတ်များ စဉ်းစားလျက်ရှိ\nထိုင်းနိုင်ငံတွင် ခရီးသွားလုပ်ငန်းကဏ္ဍမြှင့်တင်ရန် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး နိုင်ငံကူးလက်မှတ်များ စဉ်းစားလျက်ရှိ\nထိုင်း ကာကွယ်ဆေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းကဏ္ဍ\nထိုင်းနိုင်ငံ ဘန်ကောက်မြို့ရှိ Erawan ဘုရားတွင် မျက်နှာအကာတပ်ဆင်လျက် သရုပ်ဖော်ကပြနေသူများကို တွေ့ရစဉ် (ဆင်ဟွာ) WORLD\nဘန်ကောက်၊ မတ် ၆ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nထိုင်းနိုင်ငံသည် ကမ္ဘာတစ်ဝန်း ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်း ဆောင်ရွက်လာသဖြင့် ခရီးသွားလုပ်ငန်းကဏ္ဍ မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများလုပ်ဆောလျက်ရှိရာ COVID-19 ကာကွယ်ဆေး နိုင်ငံကူးလက်မှတ်များ (vaccine passports) နှင့် ကွာရန်တင်း ကင်းလွတ်ခွင့်များကို စဉ်းစားလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။\nထိုင်းနိုင်ငံ ဝန်ကြီးချုပ် ပရာယွတ် ချန်-အို-ချာက ကာကွယ်ဆေး နိုင်ငံကူးလက်မှတ်များအား လေ့လာရန် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနအား ညွှန်ကြားထားခဲ့ကြောင်း၊ “ကျွန်တော်တို့ အစီအစဉ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောကြားမယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်မယ်ဆိုရင် တရုတ်နိုင်ငံက ကျွန်တော်တို့နဲ့ ပထမဆုံးညှိနှိုင်းရမယ့် နိုင်ငံတွေထဲမှာ တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်” ဟု ထိုင်းနိုင်ငံ ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ် Wissanu Krea-ngam က ဆင်ဟွာနှင့် သီးသန့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းရာတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nကနဦးအစီအစဉ်တွင် ထိုင်းနိုင်ငံသို့ လာရောက်မည့် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံပြီးသည့် ဧည့်သည်များအတွက် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ထုတ်ပေးခြင်း၊ မဖြစ်မနေ အချိန်နှစ်ပတ်ကြာ ကွာရန်တင်းဝင်ခြင်းမှ ကင်းလွတ်ခွင့်ပေးခြင်းနှင့် ကန့်သတ်မှုဆောင်ရွက်ချက်အချို့ ဖြေလျှော့ပေးခြင်းများ ပါဝင်မည်ဖြစ်ပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံပြီးသော ထိုင်းခရီးသွားဧည့်သည်များအပေါ် အခြားသောနိုင်ငံများမှ တူညီသော ပြုမူဆက်ဆံမှုကိုလည်း လိုအပ်မည်ဖြစ်ကြောင်း Wissanu က ပြောခဲ့သည်။\nသို့သော်လည်း အစိုးရအနေဖြင့် အဆိုပါအစီအစဉ် အကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက် အသေးစိတ် အချက်အလက်များနှင့် တိကျသောဆောင်ရွက်ချက်များ ပြုလုပ်ရန် အချိန်လိုအပ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ဆိုသည်။\nထိုင်းနိုင်ငံသည် ၂၀၁၉ ခုနှစ်က ပြည်ပခရီးသွားဧည့်သည် သန်း ၄၀ ခန့်လက်ခံနိုင်ခဲ့သော်လည်း ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က ၆.၇ သန်းသာ ဝင်ရောက်ခဲ့ကြောင်း၊ အရှေ့တောင်အာရှ၏ ဒုတိယအကြီးဆုံးစီးပွားရေးဖြစ်သော ထိုင်းနိုင်ငံအနေဖြင့် ယမန်နှစ်က ယခင်ကာလတူနှင့် နှိုင်းယှဥ်ပါက ၆.၁ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းခဲ့ကာ ၁၉၉၈ ခုနှစ်မှစ၍ အဆိုးဝါးဆုံး ကျဆင်းမှုလည်း ဖြစ်သည်။\nထိုင်းနိုင်ငံ ဗဟိုဘဏ်ဖြစ်သော Bank of Thailand ကလည်း နိုင်ငံစီးပွားရေး၏ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ရှိသော ခရီးသွားလုပ်ငန်းကဏ္ဍကို စီးပွားရေးပြန်လည်နာလန်ထူရန် အဓိကအချက်အဖြစ် ရှုမြင်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\nSource: Xinhua| 2021-03-05 23:32:33|Editor: huaxia\nBANGKOK, March5(Xinhua) -- Thailand is considering COVID-19 vaccine passports and quarantine exemption amid efforts to boost the ailing tourism sector as inoculation rolled out worldwide.\nThe Bank of Thailand, the country's central bank, has seen tourism sector, which accounts for more than 15 percent of Thailand's economy, asakey to economic recovery. Enditem\nPrevious Article စင်ကာပူနိုင်ငံတွင် COVID-19 လူနာသစ် ၁၃ ဦးတွေ့ရှိ ၊ စုစုပေါင်း အတည်ပြုလူနာ ၆၀,၀၂၀ ဦးထိရှိလာ\nNext Article ဒိုမီနီကာနိုင်ငံက တရုတ်နိုင်ငံမှလှူဒါန်းသော COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများလက်ခံရရှိ


Mojocoin စျေး - အွန်လိုင်း MOJO ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို Mojocoin (MOJO)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ Mojocoin (MOJO) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ Mojocoin ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nMarket ကဦးထုပ်: $20 761.00\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ Mojocoin တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nMojocoin များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nMojocoinMOJO သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.00138MojocoinMOJO သို့ ယူရိုEUR€0.00117MojocoinMOJO သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.00106MojocoinMOJO သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.00126MojocoinMOJO သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr0.0123MojocoinMOJO သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.0.00873MojocoinMOJO သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč0.0306MojocoinMOJO သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł0.00516MojocoinMOJO သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.00183MojocoinMOJO သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.00194MojocoinMOJO သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$0.0307MojocoinMOJO သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$0.0107MojocoinMOJO သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$0.00743MojocoinMOJO သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹0.104MojocoinMOJO သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.0.234MojocoinMOJO သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.0019MojocoinMOJO သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.00212MojocoinMOJO သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿0.043MojocoinMOJO သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥0.00962MojocoinMOJO သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥0.148MojocoinMOJO သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩1.64MojocoinMOJO သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦0.537MojocoinMOJO သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽0.101MojocoinMOJO သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴0.0381\nMojocoinMOJO သို့ BitcoinBTC0.0000001 MojocoinMOJO သို့ EthereumETH0.000004 MojocoinMOJO သို့ LitecoinLTC0.00003 MojocoinMOJO သို့ DigitalCashDASH0.00002 MojocoinMOJO သို့ MoneroXMR0.00002 MojocoinMOJO သို့ NxtNXT0.108 MojocoinMOJO သို့ Ethereum ClassicETC0.000204 MojocoinMOJO သို့ DogecoinDOGE0.4 MojocoinMOJO သို့ ZCashZEC0.00002 MojocoinMOJO သို့ BitsharesBTS0.0427 MojocoinMOJO သို့ DigiByteDGB0.0443 MojocoinMOJO သို့ RippleXRP0.00492 MojocoinMOJO သို့ BitcoinDarkBTCD0.00005 MojocoinMOJO သို့ PeerCoinPPC0.00459 MojocoinMOJO သို့ CraigsCoinCRAIG0.631 MojocoinMOJO သို့ BitstakeXBS0.0591 MojocoinMOJO သို့ PayCoinXPY0.0242 MojocoinMOJO သို့ ProsperCoinPRC0.174 MojocoinMOJO သို့ YbCoinYBC0.0000007 MojocoinMOJO သို့ DarkKushDANK0.444 MojocoinMOJO သို့ GiveCoinGIVE3 MojocoinMOJO သို့ KoboCoinKOBO0.316 MojocoinMOJO သို့ DarkTokenDT0.00128 MojocoinMOJO သို့ CETUS CoinCETI4\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Fri, 14 Aug 2020 05:30:03 +0000.


ShweMinThar: ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချဖို့အတွက် ရေက အကူအညီပေးနိုင်မလား\n(Can water help you lose weight?)\nရေသောက်ခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရေး(weight loss)ကို ကောင်းကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါတယ်ဆိုတဲ့ သီအိုရီကို လေ့လာချက်များစွာအရ ထောက်ခံနေကြပါတယ်။ အစာကြေစေခြင်းနဲ့ ကြွက်သားတွေရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်များ အပါအ၀င် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းကိစ္စတွေမှာ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းက သော့ချက်အနေဖြင့် အကြောင်းရင်းများစွာအရ အခန်းကဏ္ဍတစ်ရပ်အဖြစ် လှုပ်ရှားနေတာပါ။\nမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဆေးပညာရှင်အ၀န်းအ၀ိုင်းအနေဖြင့်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရေးအတွက် ရေအသုံးပြုဖို့ သောက်သုံးဖို့ဆိုတာ သြဇာလွှမ်းမှုဘယ်လောက်ရှိကြောင်း မသေမချာရှိဆဲပါ။\nသည်ဆောင်းပါးမှာတော့ လူတစ်ယောက်အနေဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရာမှာ ရေသောက်ခြင်းက အကူအညီဖြစ်နိုင်စရာရှိကြောင်း လေ့လာစရာ အကြောင်းပြဆိုချက် ခြောက်ချက်ပါပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့သည်လည်း လူတစ်ယောက်အနေဖြင့် တစ်ရက်ကို ရေဘယ် လောက်သောက်သင့်တယ်ဆိုတာ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးလေ့လာနေပါတယ် ခင်ဗျ။\nဘာကြောင့် ရေသောက်ခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချဖို့အတွက် အကူညီဖြစ်နိုင်ခြေရှိရသလဲ\n(Six reasons why drinking water may help you lose weight)\nသုတသနပြုလုပ်သူများဟာ ဘာကြောင့် ရေပိုသောက်ခြင်းက လူတစ်ယောက်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချတဲ့ကိစ္စမှာ အကူအပံ့ဖြစ်ရသလဲ ဆိုတာ မသေချာမှုရှိနေဆဲပါ။ ဒါပေမဲ့ လေ့လာချက်များစွာအရ ရေသောက်သုံးမှုတိုးမြှင့်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းနှစ်ခုအကြား မှာတော့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်နွယ်နေမှုအချို့ပြသလျက်ရှိပါတယ်။\nအောက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းအတွက် ရေက အကူအညီဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက် (၆)ချက်ကို ဝေငှရေးသားထားပါတယ်။ ဖတ်ကြည့်ပါဦး။\n(၁) ရေသည် သဘာဝအလျောက် အာသာပြေစေတဲ့ အရာတစ်ခု (Water isanatural appetite suppressant)\nရေသောက်ခြင်းဆိုတာ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nအစာအိမ်က ပြည့်ပြီလို့အာရုံခံစားမိတဲ့အခါ အစာစားခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့အတွက် ဦးနှောက်ကို အချက်ပြမှုများပို့လွှတ်ပါတယ်။ ရေအနေနဲ့ အစာအိမ်ထဲမှာ နေရာလပ်ယူလို့ရအောင် ကူညီနိုင်တာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်တဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်လာပြီး ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းကို လျော့ချပါတယ်။\nလူတစ်ယောက်က အမှန်တကယ်အားဖြင့် ရေဆာချိန်မှာ ဗိုက်ဆာနေတယ်လို့ တွေးထင်ကောင်းထင်နိုင်သေးတာပါ။ တစ်ခုခုစားသောက်ဖို့ မလုပ်ခင် ရေ တစ်ဖန်ခွက်လောက်သောက်လိုက်ခြင်းဖြင့် မလိုအပ်တဲ့ အဆာပြေအစာစားခြင်းကိစ္စကို ဟန့်တားဖို့ အကူအညီရပါတယ်။\n၂၀၁၄ခုနှစ်လေ့လာမှုအရ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများနေသော အမျိုးသမီး အယောက် (၅၀)ကို နံနက်စာ၊နေ့လယ်စာနှင့် ညစာများမစားခင် မိနစ် ၃၀ အလိုမှာ ရေပမာဏ ၅၀၀ မီလီလီတာ (ml) ကို ရက်သတ္တပါတ် ၈ ပါတ်ကြာ ပုံမှန်သောက်သုံးစေခဲ့ပါတယ်။\nအစမ်းသပ်ခံမှုမှာပါဝင်ပေးသူများရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ ကိုယ်ခန္ဓာအဆီ ၊ ကိုယ်အလေးချိန်အတိုင်းအထွာ(body mass index) နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းတွေမှာ အခြေအနေတစ်ခုထိရရှိပိုင်ဆိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့အနေနဲ့ အစာစားချင်စိတ် အာသီသကိုလည်း သည်းခံမျိုသိပ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့ကြပါသေးတယ်။\nယမန်နှစ်က လေ့လောမှုစစ်တမ်းတစ်ခုမှာလည်း အလားတူရလဒ်အတိုင်း ဖြစ်ထွန်းခဲ့ပါတယ်။\n(၂) ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတိုးစေတယ် (Water increases calorie burning)\nသုတေသနအချို့ ပြဆိုတာက ရေသောက်ခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို အကူအညီပေးနိုင်သည်ဆိုတာပါပဲ။\n၂၀၁၄ခုနှစ် လေ့လာမှုတွင် လူ ၁၂ဦးကို ရေအေး ၅၀၀ မီလီလီတာ (ml) နဲ့ အခန်းတွင်းအပူချိန်အတိုင်းရှိတဲ့ ရေ တလှည့်စီ သောက်စေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုတစ်ရပ်တိုးပွားလာကြောင်း တွေ့ကြုံခဲ့ရပါတယ်။\nထုံးစံအတိုင်းနေတာထက် ရေသောက်ပြီး မိနစ် ၉၀အတွင်းမှာ ကယ်လိုရီပမာဏ နှစ်ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ သုံးရာခိုင်နှုန်းပိုမိုလောင်ကျွမ်းခဲ့တာပါ။\nရေက ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အနားယူနေချိန် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု သို့မဟုတ် အနားယူနေချိန် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု အရေအတွက် ယာယီတိုးပွားခြင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nရေအေးသောက်ခြင်းက အခြားသော ရေရဲ့ကယ်လယ်ရီလောင်ကျွမ်းခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများပိုမိုရရှိစေပါတယ်။ ဘာကြောင့်လည်းဆို တော့ အစာကြေစေခြင်းအတွက် ရေကို အပူဓာတ်မြင့်စေဖို့ ကိုယ်ခန္ဓာက စွမ်းအင် သို့မဟုတ် ကယ်လိုရီများကို သုံးစွဲရလို့ဖြစ်ပါတယ်။\n(၃) ကိုယ်ခန္ဓာမှ မလိုလားသော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားဖို့ကူညီ (Water helps to remove waste from the body)\nကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေသောအခါ ကိုယ်တွင်းမလိုအပ်သောအရာများကို ဆီး သို့မဟုတ် မစင်အဖြစ် မှန်ကန်စွာ မဖယ်ရှားနိုင်ပါဘူး။\nကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများက မရှိမဖြစ်သော အဟာရဓာတ်များနှင့် လျှပ်လိုက်ပျော်ရည်(electrolytes)များ ထိန်းသိမ်းစဉ် ကျောက်ကပ်က အဆိပ်အတောက်နဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို စစ်ထုတ်ဖို့အတွက် ရေမှ ကူညီပေးပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေချိန် အညစ်အကြေးများကို ကျောက်ကပ်က အရည် (fluid) အဖြစ် ထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။\nရေဓာတ်ကုန်ခမ်းခြင်းက အညစ်ကြေးစွန့်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို မာတောင့်စေခြင်း၊ အညစ်အကြေးများ မာကျစ်သွားစေခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၀မ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်စေပါတယ်။ ရေဓာတ်က အစာဟောင်း အညစ်အကြေးများကို ပျော့ပြောင်းကာ ရှေ့ကိုရွေ့လျားစေသလို အညစ်အကြေးစွန့်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း လျောလျောရှူရှူ အလုပ်လုပ်စေတာပါ။\n၀မ်းလျှောခြင်း နဲ့ အစာမကြေခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေအင်္ဂါဆိုင်ရာပြဿနာများမှ နလန်ထူဖို့ကိုလည်း ခန္ဓာကိုယ်အား ရေက အကူအညီပေးပါတယ်။\nလူတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းမှာ အညစ်အကြေးများစုပုံလာချိန်ဆို မောပန်းပြီး ဖူးယောင်ဖောင်းပွလာသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဖောယောင်တယ်ဆိုရာမှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခါးဆိုဒ်ကို လက်မတွေတိုးစေနိုင်တာပေါ့နော်။\nရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေထိုင်စားသောက်ခြင်းက မလိုလားအပ်သော ကိုယ်တွင်းအညစ်အကြေးများစုပုံကာ ကိုယ်အလေးချိန် အနည်းငယ်ပိုလာမှာကို ရှောင်ရှားနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။\n(၄) ရေသောက်ခြင်းက အရည်ဖြစ် ကယ်လိုရီဝင်ပေါက်အလုံးစုံကို လျော့ချနိုင်(Drinking water can reduce overall liquid calorie intake)\nရေဆိုတာက အားဖြည့်အချိုရည် ဒါမှမဟုတ် ဖျော်ရည်တွေလို ကယ်လိုရီမပါသော သောက်စရာတစ်ခုပါ။\nဆိုဒါရည်၊ ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် အချိုကဲတဲ့ လဖက်ရည်/ကော်ဖီတွေလို ကယ်လိုရီမြင့် အရည်တွေသောက်ခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီ အလွယ်တကူစုပုံရရှိစေပါတယ်။\nလူအများစုအနေဖြင့် အားကစားသမားတွေအတွက်ထုတ်ထားပါတယ်ဆိုတဲ့သောက်စရာ အချိုရည် ဒါမှမဟုတ် အယ်လ်ကိုဟော အရက်ပါသော သောက်စရာတွေ စားသောက်ခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီပမာဏဘယ်လောက်ဖြစ်နေပြီ ရနေပြီဆိုတာကို လျစ်လျူရှုထား ကြပါတယ်။\nနေ့တစ်နေ့ခြင်းအတွက် ကယ်လိုရီမြင့်သောက်စရာအနည်းငယ်ရဲ့နေရာမှာ ရေ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည် (Herbal tea)လို ကယ်လိုရီလုံးဝမပါဝင်သော သောက်စရာကို အစားထိုးခြင်းဖြင့် ရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချတဲ့ကိစ္စမှာ အကျိုးကျေးဇူးရှိနိုင်ပါတယ်။\n၂၀၁၂ခုနှစ် ဆန်းစစ်ချက်ရေးသားသူများရဲ့တွေ့ရှိမှုမှာ ကယ်လိုရီမြင့်သောက်စရာ နှစ်မျိုး သို့မဟုတ် အတော်များများအစား ကယ်လိုရီ မပါသော သောက်စရာများကိုအစားထိုးပြီး အ၀လွန်အမျိုးသမီးအုပ်စုတစ်စုအား ခြောက်လလောက်နေ့စဉ်သောက်ခိုင်းကြည့်ရာတွင် ပျှမ်းမျှ ကိုယ်အလေးချိန် ၂ရာခိုင်းနှုန်းနဲ့ ၂.၅ရာခိုင်နှုန်းအတွင်းလျော့ကျခဲ့ပါတယ်။\n၂၀၁၅ခုနှစ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်ပူးပေါင်းသူ အမျိုးသမီးများက ရက်သတ္တပါတ်၂၄ ပါတ်ဝိတ်ချခြင်းအစီအစဉ်တစ်ရပ်၌ တက်ရောက်နေစဉ် ရက်တစ်ရက်ကို နေ့လယ်စာစားပြီးနောက် ရေ ၂၅၀မီလီ (250 ml) သောက်ခဲ့ကြပါတယ်။ အလားတူအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်တက်ရောက်နေသလို နေ့လယ်စာစားပြီးချိန် ပမာဏတူဓာတ်စာဖျော်ရည်သောက်သုံးခဲ့ကြသည့် အခြားအမျိုးသမီးများထက် ကိုယ်အလေးချိန် ၁၃.၆ ရာခိုင်နှုန်းပိုကျခဲ့ပါတယ်။\nနေ့စဉ် သကြားအချိုဓာတ်ကဲသောက်စရာနေရာမှာ ကယ်လိုရီနည်းသော သောက်စရာ သို့မဟုတ် ရေကိုအစားထိုးသောက်သုံးခဲ့သူ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးများရဲ့ ရလဒ်ရယ် အလားတူအုပ်စုထဲရှိ အပြောင်းအလဲမပြုလုပ်ခဲ့သောသူများရဲ့ ရလဒ်ရယ်ကို လေးနှစ်အကြာမှာ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရာ အတော်ကွာခြားသောရလဒ်အဖြေအတိုင်းအတာတစ်ခုကိုတွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။\nအဆိုပါ လူအုပ်စုမှာပဲ အနည်းဆုံး သစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်နေရာမှာ ရေသို့မဟုတ် ကယ်လိုရီနည်းသောသောက်စရာကို အစားထိုးသောက်သုံးခဲ့သူများ၌ သူတို့မျှော်မှန်းထားသော ပမာဏထက် 0.35 ကီလိုဂရမ် ပိုမိုလျော့ကျခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရပါတယ်။\n(၅) အဆီလောင်ကျွမ်းဖို့အတွက် ရေလိုအပ်ပါတယ် (Water is necessary to burn fat)\nကိုယ်ခန္ဓာအနေနဲ့ ရေမပါဘဲ အဆီသို့မဟုတ် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် သိုမှီးတဲ့ ကိုယ်တွင်းဇီဝဓာတ်ပြုနိုင်ဖို့ အဆင်မပြေပါဘူး။\nအဆီအား ဇ်ီဝဓာတ်ပြုတဲ့ဖြစ်စဉ်ကို lipolysis လို့ခေါ်တယ်။ သည်ဖြစ်စဉ်ရဲ့ ပထမအဆင့်ကတော့ ရေမော်လီကျူးတွေနဲ့ အဆီ ဓာတ်ပေါင်းဖွဲ့ဖြစ်ကာ glycerol နဲ့ fatty acids ထုတ်ပေးတဲ့ hydrolysis ပါပဲ။\nအစားအသောက်တွေကနေတစ်ဆင့် အဆီအဖြစ်ကောင်းကောင်းသိုလှောင်ထားတဲ့ အဆီကို လောင်ကျွမ်းသွားဖို့အတွက် မရှိမဖြစ် မလုပ်မဖြစ်ကတော့ လုံလောက်အောင်ရေသောက်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။\n၂၀၁၆ခုနှစ်ရဲ့ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်လေးတစ်ခုအရ တိရစ္ဆာန်များတွင် ရေသောက်နှုန်းပိုမြှင့်စေလိုက်ခြင်းက lipolysis ဖြစ်စဉ်နဲ့ အဆီကျခြင်းဖြစ်စဉ်တစ်ရပ် တိုးပွားလာကြောင်းတွေ့ရပါတယ်။\n(၆) ကစားခုန်စားလေ့ကျင့်မှုတွေ ပြုလုပ်ရာမှာလည်း ရေက ကူညီ (Water helps with workouts)\nကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရေးအစီအစဉ်တိုင်းရဲ့ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ကတော့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nကြွက်သားများ၊ တစ်ရှူးအတွဲအဆက်များနဲ့ အရိုးအဆစ်များ မှန်ကန်စွာရွေ့လျားလှုပ်ရှားနိုင်ဖို့ ရေက အကူအညီပေးပါတယ်။ အလားတူပါပဲ လေ့ကျင့်ခန်း လှုပ်ရှားကစားနေချိန် အဆုတ်၊ နှလုံးနဲ့ အခြားသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ထိထိရောက်ရောက် အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် ရေက အကူအပံ့ပေးပါတယ်။\nရေဓာတ်လုံလုံလောက်လောက်ရရှိနေခြင်းက ကြွက်တက်ခြင်းနဲ့ မောပန်းနွမ်းလျခြင်းတွေလို ပြဿနာတွေမများ လျော့ပါးစေပြီး လုပ်ဆောင်နေတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နေတဲ့အပေါ် အဆင်ပြေပြေဖြစ်စေပါတယ်။\nရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမဖြစ်ရအောင် လေ့ကျင့်ခန်း မပြုလုပ်ခင်၊ ပြုလုပ်နေစဉ် ၊ ပြုလုပ်ပြီးနောက် အမြဲလိုလိုရေသောက်သင့်ပါတယ်။\nမိမိလက်လှမ်းမီတဲ့နေရာတစ်ဝိုက်မှာ သောက်ရေသန့်ကို ထားသင့်တာပါ။ အထူးသဖြင့် ရာသီဥတု ပူအိုက်ချိန်၊ စိုစွတ်ချိန် သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း နေပူနေတဲ့အခြေအနေတွေမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေရင်ပေါ့ဗျာ။\nရေပမာဏ ဘယ်လောက်သောက်သင့်သလဲ (How much water do you need to drink?)\nအိမ်ထောင်ရှင်မတွေကတော့ မိသားစုထမင်းစားဖို့ပြင်ဆင်နေစဉ်မှာ ရေကရားထဲကနေ ဖန်ခွက်ထဲငှဲ့ထည့်ပေးကာ ကလေးတွေကို ပေးတတ်တာပါပဲ။\nအကြုံပြုချက်ပေးရရင် အသက်အရွယ်နဲ့ ကျန်းမာရေးတို့လို အကြောင်းတရားတွေပေါ်မူတည်ပြီး ရေကိုချိန်ဆသောက်သုံးရပါမယ်။\nရေဘယ်လောက်သောက်ရမယ်ဆိုတဲ့ စံသတ်မှတ်ချက် အကြုံပြုချက်မျိုးမရှိပါဘူး။ အချို့သောလူတွေက ရေပိုသောက်ဖို့ သို့မဟုတ် ရေလျော့သောက်ဖို့ အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်နေတာမို့ပါ။\n(၁) လှုပ်ရှားသွားလာမှု အချိန်အဆ (activity level)\n(၂) အသက်အရွယ် (age)\n(၃) ကိုယ်ခန္ဓာအရွယ်အစား (body size)\n(၄) အပူအအေးအတိုင်းအတာ (temperature)\n(၅) စိုထိုင်းမှုအခြေအနေ (humidity)\n(၆) နေထွက်မှုအခြေအနေ (sun exposure)\n(၇) ကျန်းမာရေး အခြေအနေ (health status)\nကျန်းမာရေးနဲ့သက်ဆိုင်သော အခွင့်အာဏာရှိသူများအနေနဲ့ နေ့စဉ်ရေသောက်သုံးရမယ့်ပမာဏတွေကို အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်တောင်စု အမျိုးသားဆေးသိပ္ပံဌာန (National Academy of Medicine - NAM) အပြောအရ အရွယ်ရောက်သူ အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်ရက်ကို ၂၇၀၀ မီလီလီတာ (2,700 mL/day for adult women) ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးအမျိုးသားများအတွက် တစ်ရက်ကို ၃၇၀၀ မီလီလီတာ (3,700 mL/day for adult men) သောက်ရမယ်လို့ဆိုထားပါတယ်။\nရေသောက်တာလုံလောက်ဖို့ (Getting enough water)\n၂၀၁၃ ခုနှစ်မှာ အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့် အဟာရဗေဒ စစ်ဆေးလေ့လာမှု (၂၀၀၅ - ၂၀၁၀) စစ်တမ်းအရ တွေ့ရှိတာကတော့ အရွယ်ရောက်အမျိုးသားအများစုဟာ NAM က အကြံပြုညွှန်းဆိုထားတဲ့ တစ်ရက်တာရေသောက်နှုန်းထက် ပိုမိုသောက်သုံးခဲ့ကြတာပါပဲ။\nမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ရလဒ်ကပြဆိုတာကတော့ အရွယ်ရောက်သူအများစု အထူးသဖြင့် အသက်အရွယ်ရနေပြီးသော လူကြီးတွေဟာ NAM က လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်းပြည့်မှီဖို့ ရေကိုလုံလောက်အောင်မသောက်ခဲ့ကြပါဘူးတဲ့။\nအသက်အရွယ် ၂၀ - ၅၀ အုပ်စုအတွင်းရှိ အမျိုးသား ၄၂.၇ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ အမျိုးသမီး ၄၀.၆ ရာခိုင်နှုန်းဟာ NAM ရဲ့အကြံပြုထားချက် အတိုင်း မပြည့်မှီ မသောက်သုံးခဲ့ကြပါ။ အသက်အရွယ် ၇၁နှစ် သို့မဟုတ် သည်ထက်အသက်ပိုရနေသော အမျိုးသား ၉၄.၇ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ အမျိုးသမီး ၈၂.၆ ရာခိုင်နှုန်းဟာလည်း လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း ရေမသောက်ကြပါဘူး။\nရေသောက်မိဖို့ လိုက်နာရမယ့် ယေဘုယျအချက်များ -\nရေ ၈အောင်စ တစ်ဖန်ခွက်ကို အစာစားချိန်တိုင်းသောက်ပေးပါ။\nပြန်အသုံးပြုလို့ရတဲ့ ပုလင်းတစ်လုံးထဲသို့ ရေထည့်ကာ သွားလေရာသယ်သွားပါ။\nလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ ရေပိုသောက်ပါ။\nရာသီဥတု ပူနွေးချိန်၊ စိုစွတ်ချိန် သို့မဟုတ် နေအလွန်ပူတဲ့အချိန်များမှာ ရေပိုသောက်ပေးပါ။\nအိပ်ရာနံဘေးမှာ ရေတစ်ဖန်ခွက်လောက်တော့ ထားထားပါ။\nသစ်သီးဖျော်ရည်၊ ရေလုံပြုတ်ဟင်းလျာတွေလို စွပ်ပြုတ်နဲ့ အရည်များသော အစားအစာများကို စားသောက်ပေးပါ။\nဘယ်ရီသီးများ၊ စပျစ်သီး၊ ဖရဲသီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ သခွားသီးများ၊ မုန်ညင်းရွက်၊ ဆလပ်ရွက်တို့လို ရေဓာတ်ပါဝင်နှုန်းများသော သစ်သီးများနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးပေးပါ။\nAlex Aung (23 January 2019)\nRef: “Can water help you lose weight?”By Jennifer Huizen\nPosted by Alex Aung at 5:16 AM


သူဟာ သငျ့ရဲ့အပျေါယံရုပျရညျသှငျပွငျကိုသာ မကျမောတာဖွဈကွောငျးပွသနတေဲ့အခကျြတှေ…. - Myanmar Express\nသူဟာ သငျ့ရဲ့အပျေါယံရုပျရညျသှငျပွငျကိုသာ မကျမောတာဖွဈကွောငျးပွသနတေဲ့အခကျြတှေ….\nJune 30, 2020 By Myanmar Express in အချစ်ဆိုင်ရာ No Comments Tags: ခဈြသူ, အဝတျအစား\n့ကိုယျအခုတှဲနတေဲ့ခဈြသူရညျးစားက ကိုယျလှလို့ခဈြနတောလား ဒါမှမဟုတျ ကိုယျ့စိတျရော လူရော တကယျခဈြတာလား?နှဈခုလုံးလှလို့ခဈြတာဆိုရငျတော့ သိပျပွီးကိစ်စမရှိပါဘူး။ဒါပမေဲ့ အပျေါယံရုပျအလှကိုပဲ မကျပွီး ခဈြတာဆိုရငျတော့ နညျးနညျးလေးတှေးဖို့လိုပါပွီ။ကိုယျက အခဈြစဈကိုလိုခငျြတာမဟုတျလား။ဒီတော့ ဘယျလိုအခကျြတှကေ သူကိုယျ့ရဲ့အပျေါယံရုပျအလှကိုသာမကျမောကွောငျးပွနလေဲ….ဆကျပွီးဖတျကွညျ့လိုကျပါဦး။\nသူက သငျ့ကို အမွဲတမျးအလှဆုံးဖွဈနစေခေငျြတယျ။အဲ့ဒါကွောငျ့ ဘယျလိုပုံစံလေးဝတျ၊ဘယျလိုအကြီမြိုးလေးဝတျဆိုပွီး အမွတမျးအကွံပေးနမေယျ။ကိုယျ့ခဈြသူကိုလှစခေငျြတာကတော့ ယောကျြားလေးတိုငျးပေါ့။ဒါပမေဲ့ လိုအပျတာထကျပိုနရေငျတော့လညျး ဒါကွီးက အတျောလေးစိတျကသိကအောကျဖွဈစရာပါ။သူနဲ့တဈခါတှဖေို့အပွငျထှကျတိုငျး မငျးသမီးတဈပါးလိုပွငျဆငျနရေတော့မှာအမှနျပါပဲ။\n*သငျ မလှမပဝတျလာရငျ ပှစိပှစိနဲ့ပွောဆိုနမေယျ\nသူက ကိုယျ့ရဲ့အပျေါယံရုပျအလှကိုသဘောကတြာလား။ကိုယျမို့လို့သဘောကတြာလားဆိုတာ အဝတျအစားဖကျရှငျဒီဇိုငျးပျေါသူဘယျလိုအာရုံစိုကျလဲဆိုတာသတိထားကွညျ့ကွညျ့ပါ။တကယျလို့ အဝတျအစားကွီးကပုံတုံးနရေငျ၊ဟောငျးနရေငျ သငျ့ကိုအပွဈတငျပွီး နောကျတဈခါလှလှပပဝတျဖို့တောကျလြှောကျပွောနတေယျဆိုရငျတော့ သူက သငျ့ရဲ့အပျေါယံရုပျအလှကိုပဲ သဘောကတြာသခြောနပေါပွီ။ကိုယျ့ကိုခဈြတဲ့သူက တကယျတမျးကိုယျဘာဝတျဝတျ သူတို့မကျြစိထဲမှာလှနမှောပါ။\nသူအခြောအလှလေးကိုပိုငျဆိုငျထားပါတယျပေါ့။ကနြေပျပီတဖွဈနတော။တကယျတမျးကိုယျ့ကိုခဈြတဲ့သူက တဈခွားကောငျလေးက လာကွညျ့ရငျ တအားသဝနျတိုတတျပွီး နောကျဆို ဒီလိုလှအောငျမဝတျနဲ့ဆိုပွီးတောငျပွောကွတာပါ။ဟုတျတယျဟုတျ!\nဟိုကောငျမလေးကိုကွညျ့စမျး။ဘယျလိုဝတျထားလို့ခဈြစရာလေး၊ဟိုမငျးသမီးလိုဝတျ၊အဲ့ဒါဆိုပိုပွီးဆှဲဆောငျမှုရှိမှာ၊ဆံပငျပုံလေးပွောငျးလိုကျပါလား ပိုလှသှားအောငျစသဖွငျ့ နှဈယောကျအတူဆုံခြိနျမှာတောငျ မရိုးနိုငျပဲ ကိုယျ့ရဲ့လှပမှုနဲ့ပတျသကျပွီး အကွံပေ\nးနမေယျ။သူပွောသလို မလုပျရငျစိတျဆိုးမယျ။အဲ့လိုမြိုးဆိုရငျတော့ သငျ့ခဈြသူက သူကိုယျတိုငျအလှအပရေးရာကိုစိတျဝငျစားနတောဖွဈရငျဖွဈ မဟုတျရငျ သငျ့ရဲ့ အပျေါယံရုပျအလှကိုပဲ မကျမောတာကွောငျ့ အမွဲတမျးလှနတေဲ့ပုံစံပဲမွငျခငျြနတောပါ။\nကိုယျကသာ စားခငျြတာစား၊သောကျခငျြတာသောကျမယျ။သူကတော့ ကိုယျဝိတျတကျလာမှာစိုးလို့ ဘေးကတတှတျတှတျလိုကျတားနမေယျ။ဝိတျတကျလာတာနဲ့ခကျြခငျြးခခြိုငျးမယျ။အတငျးအားကစားလုပျဖို့တိုကျတှနျးမယျ။သငျပိနျသှားတဲ့အခါမှာတော့ သူက ကနြေပျနမေယျ။သငျ့ကနျြးမာရေးကိုတောငျဂရုမစိုကျပဲ အတငျးပိနျအောငျလုပျခိုငျးနမေယျဆိုရငျတော့ သငျ့အနနေဲ့ ဒီအခဈြရေးကို ပွနျစဉျးစားဖို့လိုနပေါပွီ။\nတကယျလို့မြားသငျတို့ရဲ့အခဈြရေးမှာ သငျ့အပျေါအကောငျးမွငျတဲ့အခြိနျက သငျအရမျးလှနတေဲ့အခြိနျပဲဖွဈမယျဆိုရငျ သငျတို့ရဲ့အခဈြရေးကိုပွနျပွီးစဉျးစားသငျ့ပါပွီ။တကယျဆို ကိုယျ့ရဲ့သဘာဝအလှကိုလညျး ခဈြတတျရမယျ၊ကိုယျ့ရဲ့စိတျကိုလညျးခဈြရမယျ။ကိုယျ့ရဲ့ဆန်ဒကိုလညျးလေးစားရမယျမဟုတျလား။အဲ့လိုမဟုတျပဲကွှရေုပျလေးလိုလှနခြေိနျသာ သူက ကိုယျ့အနားမှာရှိနခေငျြတယျဆိုရငျတော့ ဒီအခဈြရေးက ရရှေညျအဆငျပွဖေို့ ဝေးပါတယျ။\nဒီအခကျြတှနေဲ့ထပျတူကနြမေယျဆိုရငျတော့ သငျ့အနနေဲ့ ဒီအခဈြရေးကို ပွနျစဉျးစားသငျ့ပါပွီနျော။\nသူဟာ သင့်ရဲ့အပေါ်ယံရုပ်ရည်သွင်ပြင်ကိုသာ မက်မောတာဖြစ်ကြောင်းပြသနေတဲ့အချက်တွေ….\n့ကိုယ်အခုတွဲနေတဲ့ချစ်သူရည်းစားက ကိုယ်လှလို့ချစ်နေတာလား ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်စိတ်ရော လူရော တကယ်ချစ်တာလား?နှစ်ခုလုံးလှလို့ချစ်တာဆိုရင်တော့ သိပ်ပြီးကိစ္စမရှိပါဘူး။ဒါပေမဲ့ အပေါ်ယံရုပ်အလှကိုပဲ မက်ပြီး ချစ်တာဆိုရင်တော့ နည်းနည်းလေးတွေးဖို့လိုပါပြီ။ကိုယ်က အချစ်စစ်ကိုလိုချင်တာမဟုတ်လား။ဒီတော့ ဘယ်လိုအချက်တွေက သူကိုယ့်ရဲ့အပေါ်ယံရုပ်အလှကိုသာမက်မောကြောင်းပြနေလဲ….ဆက်ပြီးဖတ်ကြည့်လိုက်ပါဦး။\nသူက သင့်ကို အမြဲတမ်းအလှဆုံးဖြစ်နေစေချင်တယ်။အဲ့ဒါကြောင့် ဘယ်လိုပုံစံလေးဝတ်၊ဘယ်လိုအကျီမျိုးလေးဝတ်ဆိုပြီး အမြတမ်းအကြံပေးနေမယ်။ကိုယ့်ချစ်သူကိုလှစေချင်တာကတော့ ယောက်ျားလေးတိုင်းပေါ့။ဒါပေမဲ့ လိုအပ်တာထက်ပိုနေရင်တော့လည်း ဒါကြီးက အတော်လေးစိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်စရာပါ။သူနဲ့တစ်ခါတွေ့ဖို့အပြင်ထွက်တိုင်း မင်းသမီးတစ်ပါးလိုပြင်ဆင်နေရတော့မှာအမှန်ပါပဲ။\n*သင် မလှမပဝတ်လာရင် ပွစိပွစိနဲ့ပြောဆိုနေမယ်\nသူက ကိုယ့်ရဲ့အပေါ်ယံရုပ်အလှကိုသဘောကျတာလား။ကိုယ်မို့လို့သဘောကျတာလားဆိုတာ အဝတ်အစားဖက်ရှင်ဒီဇိုင်းပေါ်သူဘယ်လိုအာရုံစိုက်လဲဆိုတာသတိထားကြည့်ကြည့်ပါ။တကယ်လို့ အဝတ်အစားကြီးကပုံတုံးနေရင်၊ဟောင်းနေရင် သင့်ကိုအပြစ်တင်ပြီး နောက်တစ်ခါလှလှပပဝတ်ဖို့တောက်လျှောက်ပြောနေတယ်ဆိုရင်တော့ သူက သင့်ရဲ့အပေါ်ယံရုပ်အလှကိုပဲ သဘောကျတာသေချာနေပါပြီ။ကိုယ့်ကိုချစ်တဲ့သူက တကယ်တမ်းကိုယ်ဘာဝတ်ဝတ် သူတို့မျက်စိထဲမှာလှနေမှာပါ။\nသူအချောအလှလေးကိုပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်ပေါ့။ကျေနပ်ပီတဖြစ်နေတာ။တကယ်တမ်းကိုယ့်ကိုချစ်တဲ့သူက တစ်ခြားကောင်လေးက လာကြည့်ရင် တအားသဝန်တိုတတ်ပြီး နောက်ဆို ဒီလိုလှအောင်မဝတ်နဲ့ဆိုပြီးတောင်ပြောကြတာပါ။ဟုတ်တယ်ဟုတ်!\nဟိုကောင်မလေးကိုကြည့်စမ်း။ဘယ်လိုဝတ်ထားလို့ချစ်စရာလေး၊ဟိုမင်းသမီးလိုဝတ်၊အဲ့ဒါဆိုပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိမှာ၊ဆံပင်ပုံလေးပြောင်းလိုက်ပါလား ပိုလှသွားအောင်စသဖြင့် နှစ်ယောက်အတူဆုံချိန်မှာတောင် မရိုးနိုင်ပဲ ကိုယ့်ရဲ့လှပမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး အကြံပေ\nးနေမယ်။သူပြောသလို မလုပ်ရင်စိတ်ဆိုးမယ်။အဲ့လိုမျိုးဆိုရင်တော့ သင့်ချစ်သူက သူကိုယ်တိုင်အလှအပရေးရာကိုစိတ်ဝင်စားနေတာဖြစ်ရင်ဖြစ် မဟုတ်ရင် သင့်ရဲ့ အပေါ်ယံရုပ်အလှကိုပဲ မက်မောတာကြောင့် အမြဲတမ်းလှနေတဲ့ပုံစံပဲမြင်ချင်နေတာပါ။\nကိုယ်ကသာ စားချင်တာစား၊သောက်ချင်တာသောက်မယ်။သူကတော့ ကိုယ်ဝိတ်တက်လာမှာစိုးလို့ ဘေးကတတွတ်တွတ်လိုက်တားနေမယ်။ဝိတ်တက်လာတာနဲ့ချက်ချင်းချခိုင်းမယ်။အတင်းအားကစားလုပ်ဖို့တိုက်တွန်းမယ်။သင်ပိန်သွားတဲ့အခါမှာတော့ သူက ကျေနပ်နေမယ်။သင့်ကျန်းမာရေးကိုတောင်ဂရုမစိုက်ပဲ အတင်းပိန်အောင်လုပ်ခိုင်းနေမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်အနေနဲ့ ဒီအချစ်ရေးကို ပြန်စဉ်းစားဖို့လိုနေပါပြီ။\nတကယ်လို့များသင်တို့ရဲ့အချစ်ရေးမှာ သင့်အပေါ်အကောင်းမြင်တဲ့အချိန်က သင်အရမ်းလှနေတဲ့အချိန်ပဲဖြစ်မယ်ဆိုရင် သင်တို့ရဲ့အချစ်ရေးကိုပြန်ပြီးစဉ်းစားသင့်ပါပြီ။တကယ်ဆို ကိုယ့်ရဲ့သဘာဝအလှကိုလည်း ချစ်တတ်ရမယ်၊ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကိုလည်းချစ်ရမယ်။ကိုယ့်ရဲ့ဆန္ဒကိုလည်းလေးစားရမယ်မဟုတ်လား။အဲ့လိုမဟုတ်ပဲကြွေရုပ်လေးလိုလှနေချိန်သာ သူက ကိုယ့်အနားမှာရှိနေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအချစ်ရေးက ရေရှည်အဆင်ပြေဖို့ ဝေးပါတယ်။\nဒီအချက်တွေနဲ့ထပ်တူကျနေမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်အနေနဲ့ ဒီအချစ်ရေးကို ပြန်စဉ်းစားသင့်ပါပြီနော်။\n« ကီး(Key) မွငျ့တဲ့သီခငျြးသီဆိုရငျး ဦးနှောကျသှေးကွောပေါကျသှားသောအမြိုးသမီး\t» ဝကျခွံကွောငျ့ ကနျြခဲ့တဲ့အမာရှတျတှေ တဈပတျအတှငျးပြောကျကငျးအောငျ\nကီး(Key) မွငျ့တဲ့သီခငျြးသီဆိုရငျး ဦးနှောကျသှေးကွောပေါကျသှားသောအမြိုးသမီး


စိတ်ကြိုက်တံဆိပ်ထုခြင်းအပိုင်းများ မှအကောင်းဆုံး စိတ်ကြိုက်တံဆိပ်ထုခြင်းအပိုင်းများ မှထုတ်လုပ်သူ၊ ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ၊ လက်ကားရောင်းသူ၊\nTong Na Enterprise Co., Ltd. ၏ဦးဆောင်ထုတ်လုပ်သူ, ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းနှင့်တင်ပို့သူဖြစ်ပါသည် စိတ်ကြိုက်တံဆိပ်ထုခြင်းအပိုင်းများ in Taiwan သောဈေးကွက်တွင်အတွေ့အကြုံနှစ်ပေါင်းရှိခြင်း, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေးစားရောင်းချသူအခြေစိုက်စခန်းထံမှဖြစ်ပြီးရရှိလာသောကြောင်းတန်းမြင့်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းကို အသုံးပြု. စီစဉ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်တယ်။ စံမျက်နှာစာများအတွက်သူတို့ကိုကုန်ထုတ်လုပ်မှုအပြင်, ငါတို့သည်လည်းသူတို့ရဲ့သီးခြားလိုအပ်ချက်များအတိုင်းထိုထုတ်ကုန်ကို Customize option ပါကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖောက်သည်ပူဇော်ရမည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်ကုန်များကိုအလွန်သင့်လျော်သောစျေးနှုန်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။\nမှိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့် ထုထည်အစိတ်အပိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။’s ခွန်အား.ထို့အပြင် ထုတ်ကုန်များကို ပြည်တွင်း OEM ထုတ်လုပ်သူများ အသုံးပြုရုံသာမက,ဒါပေမယ့်လည်း နိုင်ငံခြား OEM စက်ရုံတွေကို တင်ပို့ပါတယ်။.\nစန္ဒယားကြိုး ၇*428 မီလီမီတာ တံဆိပ်တုံး အစိတ်အပိုင်းများ\nစမ်းသပ်ရန်အတွက် နမူနာပေးနိုင်ပါသည်။.ထိုင်းနိုင်ငံမှာလည်း ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။,ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆွဲဒီဇိုင်း,တည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုနှင့်ပေးပို့ခြင်း။,အရည်အသွေးမြင့်အောင်လက်မှတ်.\nISO90001 နှင့် TS16949 နှစ်ခုလုံး Certify\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.stampingparts.org/my/custom-stamping-parts.html\nအကောင်းဆုံး စိတ်ကြိုက်တံဆိပ်ထုခြင်းအပိုင်းများ ကိုရှာဖွေရန်နှင့် ၀ ယ်ရန်အတွက်သင်သည် စိတ်ကြိုက်တံဆိပ်ထုခြင်းအပိုင်းများ ၏အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးထုတ်လုပ်သူ၊ ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ၊ လက်ကားရောင်းသူ၊


Tips - All Things Myanmar Burmese\nPage 1 of 301234567...»Last »\nInterviewed with May Than Nu about Thingyan Moe Movie\nသရုပ်ဆောင် အကယ်ဒမီ မေသန်းနု (ဓာတ်ပုံ – ဂျေပိုင် / ဧရာဝတီ) နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း သင်္ကြန်အချိန်အခါ နီးလာပြီးဆိုရင် လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း\nThai crowned world’s transsexual beauty queen\nPATTAYA, Thailand (AFP) â€” Dressed inaflowing yellow gown with matching\nRe-told story from survival!\nဘင်္ဂါလီအကြမ်းဖက်သမားများက ရဲဘောက်ကျကျေးရွာ (ယခင်ခမောင်းဆိပ်တောင်ရွာ)ရှိ ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များအား အစုလိုက် အပြုံလိုက် ရက်စက်စွာသတ်ဖြတ်ခဲ့မှု ဖြစ်စဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ မျက်မြင်သက်သေများ၏စကားသံများ ========================================= ဂူရဘူနီ ————- ကျွန်မနာမည်ကတော့ ဂူရဘူနီဖြစ်ပါ တယ်။ နံနက် ၈\nYe Lay – မအိပ်သေးတဲ့ကောင်မလေး\nPhoto credit Soe Moe Aung/AFP ပုဂံညောင်ဦးတွင် ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် ဘုရားစေတီပေါင်း (၁၈၅)ဆူ ပျက်စီး ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ မန္တလေး တိုင်းဒေသကြီး၊ ညောင်ဦးခရိုင်၊ ညောင်ဦးမြို့တွင် (၂၄-၈-၂၀၁၆) ရက်နေ့ ညနေ (၁၇:၀၇) နာရီအချိန်ခန့်တွင် လှုပ်ခတ်သွားသော အင်အား ရစ်(ခ်) တာစကေး ၆.၈ အဆင့်ရှိ အင်အား ပြင်း ထန်သော မြေငလျင် ဒဏ်ကြောင့် ပုဂံ ညောင်ဦးမြို့ရှိ ဘုရားစေတီပေါင်း (၁၈၅)ဆူ ပျက်စီး ဆုံးရှုံး ခဲ့ကြောင်း လက်ရှိ အခြေအနေအရ သိရှိရပါသည်။ Credit to ညောင်ဦး ပြန်/ဆက်\nPosted in Articles, Asia Entertainment, Knowledge Base, Myanmar/Burmese, Notes, Tips | No Comments »\nBreaking News about Aung Thaung\nသဘောထား တင်းမာသူ နိုင်ငံပိုင် စက်မှု ၁ စက်ရုံပေါင်းများစွာ ကို လက်သိပ်ထိုး အကြွေး များစွာ ဖြင့်ဖြောင် ခဲ့သူ ဒီပဲယင်းမှာ ဒေါ်အောငါဆန်းစုကြည် ကို လုပ်ကြံရာမှာဦးဆောင်ခဲ့သူ ဟု နာမည်ကြီး မီလီယံနာ ဦးအောင်သောင်း\nPosted in Free Burma, Notes, shweDarling, Tips | No Comments »\nTop 10 Quotes by Maya Angelou\n1. “If you don’t like something, change it. If you can’t change it, change your attitude.” 2. “If you have only one smile in you, give it to the people you love.” 3. “Bitterness is like cancer. It eats upon the host. But anger is like fire. It burns it all clean.” 4. “When someone […]


ဧည့်တစ်ခုသို့မဟုတ်မှတ်ပုံတင်အသုံးပြုသူအဖြစ်ရှိမရှိအတူတကွကျွန်တော်တို့ရဲ့သီးသန့်လုံခြုံရေးပေါ်လစီနှင့်အတူဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကို, ငါတို့၏ website www.mh-chine.com (ကျွန်ုပ်တို့၏ site / က်ဘ်ဆိုက်) ၏သငျသညျလုပ်အသုံးပြုခြင်းကိုအုပ်ချုပ်။ သငျသညျထို site ကိုအသုံးပြုဖို့စတင်ရှေ့မှာဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုသေချာစွာဖတ်ပါ။ ကြှနျုပျတို့၏ site သုံးခွငျးဖွငျ့, သင်သည်ဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုလက်ခံနှင့်သင်သည်ထိုသူတို့လိုက်နာရန်သဘောတူကွောငျးဖော်ပြသည်။ သင်တို့သည်ဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုရန်သဘောတူမထားဘူးဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ site ကိုအသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။\nသင်သည်ထိုသူတို့နှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်မေးခွန်းများကိုရှိသည်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုလကျခံဖို့ဆန္ဒရှိကြဘူးလျှင်, ဤ website ကိုအသုံးမပြုခင် + 86-574-27766888 မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကုမ္ပဏီအတွင်းရေးမှူးဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။\nငါတို့သည်ဤစာမကျြနှာကို update များကမည်သည့်အချိန်တွင်ဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုသို့မဟုတ်ကျနော်တို့ရဲ့ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုမူဝါဒပြောင်းလဲလာနိုင်ပါတယ်။ သင်မည်သည့်အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူပျော်ရွှင်နေကြသည်ကိုသေချာစေရန်ဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အခြိနျမှနျမှဒီစာမျက်နှာစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ဒီ website ကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ရယူသုံး, ဤစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုသင့်ရဲ့လက်ခံမှုကိုဖော်ပြသည်။ သင်တို့သည်ဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုလက်ခံမထားဘူးဆိုရင်, ဒီ website ကိုသုံးစွဲဖို့ဆက်လက်ပါဘူးပေးပါ။\nကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကရုံး, #18 Ningnan မြောက်ပိုင်းလမ်း, Ningbo မှာတရုတ်သည်။\nသငျသညျ + 86-574-27766888 ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မှာအီးမေးလ်ကတဆင့်တယ်လီဖုန်းဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်နိုင်သည် .\nသောဤစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အရာအဘို့ကျနော်တို့တာဝန်ရှိသည်ဖို့က်ဘ်ဆိုက် www.mh-chine.com ဖြစ်ပါတယ်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ site မှ Access ကိုယာယီအခြေခံပေါ်မှာခွင့်ပြုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အသိပေးစာမပါဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ site ပေါ်တွင်များကိုဝန်ဆောင်မှုရုပ်သိမ်းပေးရန်သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ပိုင်ခွင့်ကြိုတင်ယူထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ site သည့်အချိန်တွင်မဆိုသို့မဟုတ်မည်သည့်ကာလအတွက်လက်လှမ်းမမှီပါဆိုအကြောင်းပြချက်ဆိုပါကကျနော်တို့တာဝန်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။\nကျနော်တို့အကြှနျုပျတို့နှငျ့အတူမှတ်ပုံတင်ကြသူအသုံးပြုသူများကျွန်တော်တို့ရဲ့ site ၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများမှဝင်ရောက်ခွင့်, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ခုလုံးကို site ကို, ကန့်သတ်လိမ့်မည်။\nဒီ website က၌ပါရှိသောအပေါငျးတို့သပစ္စည်းများမူပိုင်ခွင့်အပါအဝင်ဉာဏပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုအခွင့်အရေး, ဖြင့်ကာကွယ်ထားကြသည်နှင့်ဖြစ်စေကျွန်တော်တို့ကိုပိုင်သို့မဟုတ်သုံးစွဲဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုလိုင်စင်နေကြသည်။ ပစ္စည်းများပါဝင်သည်ပေမယ့်ဒီဇိုင်း, layout ကိုကြည့်ရှု, ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, ဂရပ်ဖစ်, ဓာတ်ပုံများ, ဗီဒီယိုများနှင့်စာရွက်စာတမ်းများက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်ကန့်သတ်ထားအဖြစ်ထိုကဲ့သို့သောစျေးနှုန်းစာရင်းများ, ဆောင်းပါးများ, ပုံပြင်များနှင့်အခြား text ကဲ့သို့အခြားအကြောင်းအရာမရှိပါ။\nသင်, ကူးယူပြန်လည်ဖြန်ဝေ, ပြန်လည်သို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်အရေးအသား၌အကြှနျုပျတို့၏သဘောတူညီချက်မပါဘဲအခြားမည်သူမဆိုဤ website တွင်အဆိုပါပစ္စည်းများရရှိနိုင်ပါစေမည်မဟုတ်ပါ။\n: သင်သည်ဤ website ကနေ print ထုတ်သို့မဟုတ် download, ပစ္စည်းများစခွေငျးငှါ\n•ကြှနျုပျတို့မူပိုင်ခွင့်နဲ့ကုန်သွယ်မှုအမှတ်အသားသတိပေးချက်များအားလုံးမိတ္တူပေါ်လာနှငျ့သငျပစ္စည်းများ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဤ website ကိုအသိအမှတျပွု; နှင့်\nသငျသညျသငျ့လျြောသောအဖြစ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိုင်စင်ထုတ်ပေးရာမှကျွန်ုပ်တို့ထံမှသို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ကိုမှတဆင့်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့လိုင်စင်ရယူစရာမလိုဘဲစီးပွားဖြစ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ site ပေါ်တွင်ပစ္စည်းများကိုမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမသုံးရပါမည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ site ကိုဝင်ရောက်ခွင့်ခွင့်ပြုနှင့် Seamwork + နှင့်ကုတ်အင်္ကျီအရေအတွက် (ထို "App ကို") မှကန့်သတ်ထားအပါအဝင်သော်လည်းမအွန်လိုင်းဂဏန်းတွက်စက်မှကိုအသုံးပြုပါ။ အမျိုးမျိုးသောဂဏန်းတွက်စက်အသီးအသီးကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အသုံးပြုသူ user ရဲ့လိုအပ်ခန့်မှန်းချက်အထွက်ပေါ်အခြေခံပြီးဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါဂဏန်းတွက်စက် '' စွမ်းရည်ဥပမာချည်စားသုံးမှုခန့်မှန်းချက်များနှင့်ချည်နှင့်ချည်နှင့်ချည်ရေတွက်စနစ်များပြောင်းလဲခြင်း၏အရေအတွက်၏ထိုသို့သောအားဖြင့်ခန့်မှန်းချက်များပါဝင်သည်။\nထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျွန်ုပ်တို့၏ site ပါဝင်သည်ပေမယ့်လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုကန့်သတ်မထားအသုံးပြုသူများသည်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများ (က "သင်တန်းပစ္စည်းများ") မှရယူသည်။\nသငျသညျဖတ်ရှုလက်ခံထို့နောက်ယင်း App ကိုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများသုံးစွဲဖို့အလို့ငှာဤသတ်မှတ်ချက်များလိုက်နာရပေမည်။\nယင်း App ကိုနှင့် / သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများသုံးစွဲဖို့အလို့ငှာ, ငါတို့သည်သင်တို့မှတစ်ခုတည်းကိုသာသင့်ကိုယ်ပိုင်ပြည်တွင်းရေးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းစစ်ဆင်ရေးများအတွက် App ကိုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများသုံးစွဲဖို့လိုင်စင်ပေးသနားတော်မူ။ ဤသည်လိုင်စင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်တစ်ဦးတည်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သော Non-လွှဲပြောင်းဖြစ်သကဲ့သို့သငျသညျကန့်သတ်သည်။\nသငျသညျဖြန့်ဝေသို့မဟုတ်ပါကတစ်ချိန်တည်းမှာမျိုးစုံ devices များကအသုံးပြုနိုင်တဲ့ကွန်ယက်ကိုကျော် App ကိုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများရရှိနိုင်ပါစေမည်မဟုတ်ပါ။\nသင်, copy decompile, အင်ဂျင်နီယာ reverse, disassemble ၏ source code ကိုရယူထားခြင်းမှကြိုးပမ်းမှုသည် App ကိုနှင့် / သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများသို့မဟုတ်တို့ကိုမဆိုစုတစုလက်ရာများ modify သို့မဟုတ်ဖန်တီးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။\nယင်း App ကိုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်, သင်အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်သဘောတူ:\n•အ App ကိုနှင့် / သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများသာသတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်များအဘို့ဖြစ်၏ နှင့်\n•ကျွန်ုပ်တို့သည် App ကိုကနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့သင်တန်းပစ္စည်းများသို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်ထဲမှာပါရှိသောအချက်အလက်များ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုမှအဖြစ်မပါအာမခံသို့မဟုတ်အာမခံခကျြမြားပါစေ။ ဒီ App ကိုကမှပေါ်ပေါက်ရလဒ်များ၏အသုံးပြုမှုတစ်ခုသာလမ်းညွှန်အဖြစ်ရည်ရွယ်နေကြသည်နှင့်တစ်ဦးကမ်းလှမ်းမှု, ငွေတောင်းခံလွှာ, ဆကျဆံဖို့ဖိတ်ကြားချက်ကိုသို့မဟုတ်အလားတူမှစောဒနာကြပါဘူး။\nဒီသဘောတူညီချက်အောက်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့တာဝန်ဝတ္တရားဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယ်စားမည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို process လျှင်, ငါတို့သည်နှစ်ဦးစလုံးဤဥပဒေ (သင့်လျော်သောအဖြစ်သို့မဟုတ်သင့်အလုပ်ရှင်,) သင် data တွေကို Controller ကိုရကြလိမ့်မည်နှင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးဒေတာ processor ကိုအသုံးပြုနှင့်မည်သည့်ထိုကဲ့သို့သောအမှု၌ကြလိမ့်မည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုမှတ်တမ်းတင် :\n•သင်အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက်များ, ဘယ်မှာလိုအပ်သော, ဥရောပစီးပွားရေးဧရိယာသို့မဟုတ်သင် App ကိုနှင့်ဤသဘောတူညီချက်အောက်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အခြားတာဝန်ဝတ္တရား၏ function ကိုပေးနိုင်ဖို့အတွက်တည်ရှိသည်ဘယ်မှာတိုင်းပြည်ပြင်ပမှာလွှဲပြောင်းသို့မဟုတ်သိမ်းဆည်းထားစေခြင်းငှါသဘောတူ;\n•သင်ကျနော်တို့တရား, ဖြစ်စဉ်ကိုသုံးပါနှင့်သင့်ကိုယ်စားပေါ်မှာဤသဘောတူညီချက်နှင့်အညီအတွက်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များလွှဲပြောင်းစေခြင်းငှါငါတို့ကိုဤမျှမှသက်ဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်ရေး data တွေကိုလွှဲပြောင်းခွင့်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းသေချာရလိမ့်မည်\n•သင်သည်မည်သည့်သက်ဆိုင်ရာတတိယပါတီအကြောင်းကြားခဲ့ကြ, လူအပေါင်းတို့သက်ဆိုင်သော data တွေကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဥပဒေပြဌာန်းခြင်းဖြင့်လိုအပ်သည့်နည်းတူမိမိတို့သဘောတူခွင့်ပြုချက်မှ, ထိုကဲ့သို့သောအသုံးပြုမှု, အပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်လွှဲပြောင်းပေးပြီသေချာရလိမ့်မည်\n•သာဒီသဘောတူညီချက်, စည်းကမ်းချက်များနှင့်အခြေအနေများနှင့် privacy ကိုမူဝါဒနှင့်အချိန်ဖို့အချိန်ကနေသင်တို့ကိုပေးသောမည်သည့်အရာကိုပြုသင့်သည်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီကိုယ်ပိုင်ဒေတာကို process ရလိမ့်မည် နှင့်\nဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုဘို့သင်တို့ဆီသို့ငါတို့တာဝန်ယူမှု (ရှိပါက) ဖယ်ထုတ်ကြဘူး:\nငါတို့သည်ဤ website ကိုသင်အသုံးပြုရသောအားလုံးသို့မဟုတ်မည်သည့်ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့်ဆော့ဖ်ဝဲတွေနဲ့သဟဇာတဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအာမမခံနိုင်ပါဘူး။ ငါတို့သည်ဤ website ကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ရရှိနိုင်ပါလိမ့်သို့မဟုတ်မည်သည့်တိကျတဲ့အချိန်ကလိမ့်မည်ဟုအာမခံချက်မပေးပါဘူး။ ကျနော်တို့သည့်အချိန်တွင်မဆိုဤ website ရုပ်သိမ်းပေးရန်သို့မဟုတ်ပြုပြင်မွမ်းမံရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။\nကျနော်တို့ကိုအသုံးပြုခြင်းကနေရရှိလာတဲ့သမျှမည်သည့်မျိုးမဆိုတာဝန်ယူမှုကိုမယူဆကြဘူး, ဒါမှမဟုတ်မည်သည့်သတင်းအချက်အလက်, ပစ္စည်းသို့မဟုတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပျေါမှီခို site ပေါ်တွင်ပါရှိသော။\nကျနော်တို့ site ကိုနှင့် တွဲဖက်. အဘယ်သူမျှမအာမခံ, သို့မဟုတ်ပါကအပေါ်ပါရှိသောပစ္စည်းများပါစေ, ကြှနျုပျတို့ဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ privacy ကိုမူဝါဒအထဲက set ရှိသူများထက်အခြားအဘယ်သူမျှမတာဝန်ဆောင်ရွက်ရန်။\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ site ပေါ်တွင်ပြသထားသောပစ္စည်းင်း၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုမှအဖြစ်မဆိုအာမခံချက်များ, အခြေအနေများသို့မဟုတ်အာမခံမပါဘဲထောက်ပံ့ပေးသည်။ ပညတ်တရားအားဖြင့်အသုံးပြုခွင့်ပေးထားသည့်အတိုင်းအတာအထိကိုချိတ်ဆက်ကုမ္ပဏီများနှင့်တတိယပါတီများမှကျွန်တော်တို့ရဲ့အုပ်စုတစ်စု၏ငါတို့သည်အခြားအဖွဲ့ဝင်များဖော်ပြထုတ်ပယ်:\n•မဟုတ်ရင်ပညတ်တော်အတိုင်း, ဘုံဥပဒေသို့မဟုတ်ရှယ်ယာ၏ပညတ်တရားအားဖြင့်အဓိပ်ပာစေခြင်းငှါသမျှသောအခြေအနေများ, အာမခံနှင့်အခြားအသုံးအနှုန်းများ။\n•ကြှနျုပျတို့၏ site နှင့် ဆက်စပ်. သို့မဟုတ်အသုံးပြုမှုနှင့် ဆက်စပ်. မဆိုအသုံးပြုသူမြှုတ်သွယ်ဝိုက်သို့မဟုတ်လက်ငင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအရှုံးသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, သုံးစွဲဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ site ၏အသုံးပြုမှုရလဒ်များကိုတစ်ခုကိုချိတ်ဆက်မဆိုကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေနဲ့ပေါ်မှာ posted ဆိုပစ္စည်းများအပါအဝင်, ဘို့မဆိုတာဝန်ယူမှု limitation မရှိဘဲ:\n•ဖြုန်းစီမံခန့်ခွဲမှုသို့မဟုတ်ရုံးအချိန်လည်းရှိ၏ ပင်ကာလတွင်လျှင်နှင့် (ပေါ့ဆမှုအပါအဝင်) ပေါ်ထွက်လာသော howsoever နှင့်တရားမျှတမှုမရှိခြင်း (သို့မဟုတ်ပရိယာယ်) ကဖြစ်ပေါ်စေခြင်းရှိမရှိမဆိုမျိုးကိုအခြားအရှုံးသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်, မဟုတ်ရင်စာချုပ်ဖောက်ဖျက်မှုသို့မဟုတ်, ဤအခြေအနေများဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တောင်းဆိုမှုများကိုတားဆီးမရကြလိမ့်မည်ဟုပေးအပ် သင့်ရဲ့မြင်သာထင်သာပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဖို့ဒါမှမဟုတ်အထက်ထွက်သတ်မှတ်အမျိုးအစားမဆိုအားဖြင့်ဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းတိုက်ရိုက်ဘဏ္ဍာရေးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အခြားမည်သည့်တောင်းဆိုချက်များ။ ဤအသေသို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပေါ့ဆမှု, မတစ်ဦးအခြေခံကိစ္စ, မသက်ဆိုင်သောဥပဒေအရဖယ်ထုတ်လိုက်သို့မဟုတ်ကန့်သတ်မရနိုငျသောအခြားမည်သည့်တာဝန်ယူမှုအဖြစ်လိမ်လည်မှု, လိမ်လည်လှည်မှားယွင်းစွာတင်ပြသို့မဟုတ်မှားယွင်းစွာတင်ပြဘို့ငါတို့တာဝန်ယူမှုကိုမှပေါ်ပေါက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒဏ်ရာဘို့ငါတို့တာဝန်ယူမှုကိုမထိခိုက်ပါဘူး။\nသင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ site မှလာရောက်လည်ပတ်သူအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်\nကျွန်ုပ်တို့၏ privacy ကိုမူဝါဒနှင့်အညီသင်တို့ကို အကြောင်းပြု. သတင်းအချက်အလက်စီမံပါမည်။ ကြှနျုပျတို့၏ site သုံးခွငျးဖွငျ့သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲနဲ့သဘောတူသင်အားလုံးကိုဒေတာတိကျကြောင်းခိုင်လုံ။\nဒီ website တွင်သတင်းအချက်အလက်\nဒီ website တွင်သတင်းအချက်အလက် (ကန့်သတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်စျေးနှုန်းသတင်းအချက်အလက်မပါဘဲအပါအဝင်) အရောင်းအဝယ်ဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်လျှင်, ဒီ website တွင်ပါရှိသောရှိသမျှသည်အခြားသောသတင်းအချက်အလက်သာယေဘုယျသတင်းအချက်အလက်နှင့်အကျိုးစီးပွားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပေးထားသည်။ ကျွန်တော်ကြိုးစားပြီးနှင့် website တွင်ပါရှိသောသတင်းအချက်အလက်တိကျမှန်ကန်သည်နှင့်ရက်စွဲအထိကျနော်တို့သတင်းအချက်အလက်တွေအတွက်မဆိုတိအတွက်တာဝန်မဖွစျနိုငျသေချာနေတုန်း။ ရလဒ်အဖြစ်, သင်သည်ဤသတင်းအချက်အလက်အပေါ်အားကိုးမနေသင့်နှင့်အကြှနျုပျတို့သညျကိုထပ်မံအကြံဉာဏ်ကိုယူသို့မဟုတ်ဤ website တွင်ပါရှိသောသတင်းအချက်အလက်ပေါ်အခြေခံပြီးမည်သည့်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုယူပြီးမတိုင်မီနောက်ထပ်လမ်းညွှန်မှုရှာသောအကြံပြုပါသည်။ အထက်တွင်ရှင်းပြခဲ့သကဲ့သို့သငျကြှနျတျောတို့၏တာဝန်ယူမှုကိုဒီနေဖြင့်ထိခိုက်နေဆဲဖြစ်သည်။\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအတွင်းမဟုတ်သောအခြားဝက်ဘ်ဆိုက်များသို့လင့်ထားသည်လိမ့်မည်။ ကျနော်တို့မဆိုလမ်းတွင်ဤဝက်ဘ်ဆိုက်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်မဟုတ်, သူတို့ထောက်ခံကြပါဘူး။ ဒါဟာသင်သွားရောက်ကြည့်ရှုရာကိုအခြား website တွင်စည်းကမ်းချက်များနှင့်အခြေအနေများနှင့် privacy မူဝါဒအစစ်ဆေးသင်၏တာဝန်ဖြစ်သည်။\nသငျသညျကိုအောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူလိုက်လျောမဟုတ်လျှင်သင်သည်အခြား website ကနေဒီဝက်ဘ်ဆိုက်သို့လင့်ထားသည်မည်မဟုတ်ပါ:\n•လင့်များ www.mh-chine.com မှာက်ဘ်ဆိုက်၏ပင်မစာမျက်နှာမှသူဖြစ်ရမည်;\n•သင်တစ်ဦးသည် frame ဒါမှမဟုတ် website ကိုလှည့်ပတ်ကိုအခြားနယ်စပ်ဖန်တီးမပြုစေခြင်းငှါ,\nဆက်ဆံဖို့ဖိတ်ခေါ် (မတစ်ဦးကမ်းလှမ်းမှု) သောအွန်လိုင်းအရောင်းစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုထက်အခြား, ဒီ website တွင်ဘာမျှမဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်နေသည်မဟုတ်, ဤ မှလွဲ. သင်သို့မဟုတ်အခြားမည်သူမဆိုနှင့်အတူတစ်ဦးသဘောတူထားသောကြားဆက်ဆံရေးသို့ဝငျကမ်းလှမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ်ဖြစ်ပေါ်စေမည့်မည်သငျ့သညျ ဝက်ဘ်ဆိုက်၏သင့်အသုံးပြုမှုနှင့်စပ်လျဉ်းအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုကြားဆက်ဆံရေးအုပ်ချုပ်ရသောဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကို။\nသင်သည်ဤ website တွင်အမည်ရှိသို့မဟုတ်ရည်ညွှန်းသူတစ်ဦးကိုတတိယပါတီနှင့်အတူစာချုပ်လုပ်ပါကသင်သည်ထိုစာချုပ်၏စည်းကမ်းချက်များနှင့်အတူအဆင်ပြေဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်နှင့်လိုအပ်ပါကဥပဒေရေးရာအကြံဉာဏ်ကိုယူသင်၏တာဝန်ဖြစ်သည်။\nဗိုင်းရပ်စ်များ, Hacking နှင့်အခြားပြစ်မှု\nသငျသညျသိလျက်ဗိုင်းရပ်စ်, Trojan, worm, ယုတ္တိဗေဒဗုံးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိတဲ့သို့မဟုတ်နည်းပညာအန္တရာယ်ရှိသောအရာသည်အခြားပစ္စည်းမိတ်ဆက်ဖွငျ့ကြှနျုပျတို့၏ site အလွဲသုံးစားမပြုရပါ။ သငျသညျကြှနျုပျတို့၏ site သိမ်းဆည်းထားသောအပေါ်ဆာဗာသို့မဟုတ်မည်သည့်ဆာဗာကွန်ပျူတာသို့မဟုတ်ဒေတာဘေ့စကျွန်ုပ်တို့၏ site မှချိတ်ဆက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ site ကိုမှခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲဝင်ရောက်ခွင့်ရဖို့ကြိုးစားမပြုရပါ။ သငျသညျပူးတွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြန့်ဝေ denial-of-service ကိုတိုက်ခိုက်မယ့် denial-of-service ကိုကနေတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ site ကိုတိုက်ခိုက်ဖို့မဟုတ်ရပါမည်။\nဒီပြဋ္ဌာန်းချက်ချိုးဖောက်ဖြင့်, သင်သည် Computer ကိုတလွဲအသုံးပြုခြင်းအက်ဥပဒေ 1990 အောက်မှာရာဇဝတ်ပြစ်မှုကျူးလွန်လိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့သက်ဆိုင်ရာဥပဒေအာဏာပိုင်များထံမဆိုဤကဲ့သို့သောဖောက်ဖျက်သတင်းပို့ပါလိမ့်မယ်ကျနော်တို့သူတို့ကိုသင့်ရဲ့အထောက်အထားကိုထုတ်ပြန်အသိပေးခြင်းအားဖြင့်သူတို့အားအာဏာပိုင်များနှင့်အတူပူးတွဲလုပ်ကိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖောက်ဖျက်၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ site ကိုအသုံးပြုရန်သင်၏လက်ျာဘက်ချက်ချင်းငြိမ်းလိမ့်မည်။\nကျွန်တော်တို့သည်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ site ၏သင့်အသုံးပြုရန်သင်၏ကွန်ပျူတာပစ္စည်းကိရိယာများ, ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်များ, ဒေတာသို့မဟုတ်အခြားသောစီးပွားဖြစ်ပစ္စည်းကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်အခြားနည်းပညာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြန့်ဝေ denial-of-service ကို attach ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဆိုအရှုံးသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေသို့မဟုတ် ကပေါ်, သို့မဟုတ်ပါကချိတ်ဆက်ဘယ် website မဆိုအပေါ် posted မဆိုပစ္စည်းသည်သင်၏ဒေါင်းလုတ်ဆွဲရန်။\nဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကို၏သမျှသို့မဟုတ်ဤစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုမဆိုအသုံးအနှုန်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်း, တည်ရှိမှု, ဆောက်လုပ်ရေး, စွမ်းဆောင်ရည်, တရားဝင်မှုအပေါင်းတို့နှင့်တကွရှုထောင့်ကတရုတ်၏ပညတ်တရားအားဖြင့်အုပ်ချုပ်လိမ့်မည်။\nတရုတ်တရားရုံးများထဲကသို့မဟုတ်ဤဝေါဟာရများနှင့်အခြေအနေများကိုသို့မဟုတ် website ကိုအသုံးပြုမှုနှင့် ဆက်စပ်. ပျေါလာနိုငျရာကိုမဆိုအငြင်းပွားမှုများအခြေချရန်သီးသန့်တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်ရှိမည်ဖြစ်သည်။\nHome Home ရွာလုိ႔ရသည့္အမ်ဳိးစားမ်ား --Threads --Zippers --Ribbon & တိပ် --Ropes --Laces --Buttons --Interlining တစ်ခုကိုချုံ့ခြင်း --Tassel & မြိတ် / --Tailoring ပစ္စည်းများ --Garments & ဆက်စပ်ပစ္စည်း --Sewing စက် & အစိတ်အပိုင်းများ --Fabric --Others ကြှနျုပျတို့အကွောငျး --MH ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် --MH စက်မှုဇုန် --- Thread စက်ရုံများ --- ဖဲကြိုး & တိပ်စက်ရုံများ --- ဇာစက်ရုံများ --MH သမိုင်း --Trade ရှိုးများ --Image Galleries --Video အယ်လ်ဘမ် ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ --Office တည်နေရာ --Feedback အဝန်း --App --ငါတို့နဲ့လာပူးပေါင်းပါ


August 13, 2019 - ThutaSone\nရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးပေါ်က ရင်နာစရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် ကျွန်တော်ကိုတစ်ခုလောက်ဒီစာလေးကိုရှယ်ပေးစေချင်တယ် နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံအမေဒေါ်အောင် ဆန်းစုကြည် နှင့်နိုင်ငံတော်သမ္မတ တို့ထံ သို့/ ဒီအဖြစ်ကိုကျွန်တော်ရေးဖို့စဉ်းစားတိုင်းသူတပါးကို ကိုယ်ချင်းစာစိတ်လေးနဲ့ပြန်လည်တွေးပေးမိပါတယ် ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုမှမအားတာကတကြောင်း.. တဖြည်းဖြည်းနဲ့ပြန်တွေးမိတိုင်းစိတ်ထဲမှာ ကျွန်တော့်အကို ကို လက်လွတ်စပါယ်လုပ်လိုက်သောသူများအကြောင်းတွေးမိတိုင်းမဖြေဆည်နိုင်ဖြစ်နေရပါတယ်။နောင်လာနောက်သားများလည်းဒီလိုအဖြစ်မျိူးမဖြစ်စေချင်ပါ။ အဖြစ်ကဒီလိုပါ ကျွန်တော့်အကိုနာမည်က ရန်နိုင်ထွန်း ပါ။နှလုံးအဆို့ကျဉ်းလို့ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီး မှာတက်ရောက်ကုသခဲ့ပါတယ် ။OPT ပြနေတာကတော့2နှစ်နီးပါးတော့ရှိပြီ။ […]\nမိန်းမတော်တော်များကအိမ်ထောင်ကျကံကောင်းမကောင်းဆိုတာမသိနိုင်ပါဘူး။ကိုယ်တွေ့ဖူးတဲ့ မိန်းလေးတွေရှိတယ်။ အိမ်ထောင်မကျခင်က ယောကျာင်္းတွေနဲ့ တယောက်ပီးတယောက်တွဲ။ တစ်ယောက်တောင်မပြတ်သေးဘူး နောက်တစ်ယောက်က အဆင်သင့်။ ဒါမဲ့ အဲ့လိုမိန်းမတော်တော်များများက အိမ်ထောင်ကျကံကောင်းလိုက်ကြတာ။သူတို့ယောကျင်္ားတွေကရွှေတဆင်ဆာကားတွေဘာတွေအပြည့်စုံထားပေးကြတယ်။ ဒါမှမဟုတ်စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားပေးကြတယ်။အမြဲတမ်းတောက်တောက်ပြောင်နေရတယ်။ ဒါမဲ့ တချို့မိန်းမတွေကတော့လည်း အိမ်ထောင်မကျခင်ချစ်သူတစ်ယောက်တည်းအပေါ် သစ္စာရှိခဲ့တယ်။ သူ့အပေါ်အနှစ်နာခံခဲ့တယ်။သူတို့ဘယ်လောက်ဆိုးဆိုး မပြတ်နိုင်ခဲ့ဘူး။သူ့တစ်ယောက်တည်းကိုသာ ချစ်ခဲ့ကြတယ်။ ဘေးမှာ တခြားယောက်ကျင်္ားတွေချစ်ခွင့်ပန်ရင်တောင်ငြင်းပယ်ခဲ့ကြတယ်။တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ယောကျာင်္း တစ်ယောက်ပဲရှိတယ်လို့မြင်ခဲ့ကြတယ်။ဒါပေမဲ့ အဲ့လောက်ကောင်းတဲ့ မိန်းခလေး […]\nမီတာခတက်ခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ် တစ်နေ့တာ အတွေ့ကြုံ.. ကျောင်းအပ်ဖို့်မိတ္တူ သွားကူးတယ် A4 ကို- ယခင် 50 / ခု 70ပက်စပို့ဓာတ်ပုံရိုက်တယ် – ယခင် 1000 / ခု 1500. မူကြိုအတွက် ဗလာစာအုပ်သွားဝယ်တယ်တစ်အုပ် ယခင် ၃၅၀ / ခု […]\nမွန်ပြည်နယ်ကပြည်သူတွေရွေးချယ်ရကျိုးနပ်တဲ့ပြည်သူ့အစိုးရ ၈. ၈. ၂၀၁၉ ရက်နေ့မှာ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းပြီးပျက်စီးသွားတဲ့ ရန်ကုန် – မော်လမြိုင် – ရေး – မြိတ်လမ်း (သံဖြူဇရပ် – ရေး အပိုင်း ) မိုင်တိုင်(၄၅/၀ – ၄၆/၀) အတွင်း ဝယ်ဝင်္ကရာတံတားညီနောင် ချဉ်းကပ်လမ်းများကို ၁၃. […]\nအလွယ်တကူလဲ ဝယ်ရတယ်။ ဆေးဆိုင်တွေကလဲ သားသမီးချင်းမစာနာ ရောင်းတယ် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူလေးတွေသုံးစွဲလာတဲ့ Terco-D ဆေး ပို့စ်တစ်ခု တောင်ဥက္ကလာ အထက ၃/၁ က ၉-၁ဝ တန်း ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူလေးတွေနဲ့ ရပ်ကွက်ထဲက ၂ဝ-၂၅ အရွယ်ကောင်လေး၊ ကောင်မလေးတွေ ဒီဆေးကဒ်တွေ ကျယ်ကျယ် ပြန့်ပြန့် […]\nဗဟုသုတပါရေ မှာ မှတ်ဉာဏ်ရှိတယ်၊ water memory လို့ခေါ်တယ်တဲ့ဗျာ.\nရေ မှာ မှတ်ဉာဏ်ရှိတယ်၊ water memory လို့ခေါ်တယ်တဲ့ molecule memory မော်လီကျူး တွေ နဲ့ မှတ်တာ လို့ ဆိုပါတယ်။ အဆိုးတွေကိုမှတ်တမ်းတင်ထားတဲ့ရေ ကိုသောက်မိရင် ကမ္မဇီဝရုပ် ကိုထိခိုက်တယ်တဲ့။ ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျ စမ်းသပ်တွေ့ရှိထားတာ မို့ အံ့သြမိပါတယ်။ ယူကျူ့ မှာ နိုဘယ်ဆုရပုဂ္ဂိုလ်တဦးအပါအဝင် […]\nဗစ်တိုးရီးယား လေးကို ပြည်သူတွေထံ အပ်ပါတယ်ဟု ဆရာသက္ကမိုးညိုပြော\nသမီးငယ်လေး ဗစ်တိုးရီးယားကို ပြည်သူတွေထံ အပ်ပါတယ်ဟု ဆရာသက္ကမိုးညိုပြော သမီးလေး ဗစ်တိုးရီးယား အမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်စတင် တွေးခဲ့တုန်းက ရိုးရိုးလွယ်လွယ်လေးပဲ။ အချိန်တန်ရင် တရားခံ အစစ်ကို ဆွဲထုတ်ပြနိုင်လိမ့်မယ်။ ကိုယ်ပြောတဲ့ တရားခံ အစစ်ဆိုသော အပိုင်းသည် အောင်ကြီး ဟုတ်ခြင်း မဟုတ်ခြင်းကို ပြောတာ မဟုတ်ဘူး။ […]\nရေမြှပ်မယ့် နိုင်ငံတွေအထဲမှာ မြန်မာပြည် ရဲ့ ရန်ကုန်မြို့ပါနေတယ်လို့ မိုးလေဝသ နှင့် ဇလဗေဒ ပညာရှင် ဒေါက်တာ ထွန်းလွင် နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း..\n့ ရေမြှပ်မယ့် နိုင်ငံတွေအထဲမှာ မြန်မာပြည် ရဲ့ ရန်ကုန်မြို့ပါနေတယ်လို့ မိုးလေဝသ နှင့် ဇလဗေဒ ပညာရှင် ဒေါက်တာ ထွန်းလွင် နှင့် ခဏတာ “ပင်လယ်ရေ မျက်နှာပြင်မြှင့်တက်လို့ ရေမြှပ်မယ့် နိုင်ငံတွေ အထဲမှာ မြန်မာပြည် ရဲ့ ရန်ကုန်မြို့ပါနေတယ်။ သစ်တောတွေ ပြုန်းတီးမှုက ရာသီဥတုကို […]