Truth be known: 2006\nဘုံကျော်ဆရာတော် မကြိုက်တဲ့ မန္တလေး\nဘုရား လက်ညှိုးထိုးတဲ့ မန္တလေး\nဦးရာမကို ဗန်းမော်ပို့တဲ့ မန္တလေး\nမင်းသွေးတို့ မြေခတဲ့ မန္တလေး\nမြို့မငြိမ်း အခြေမလှခဲ့တဲ့ မန္တလေး\n“အောင်ကျော်ချမ်းအေး မန္တလေး” တဲ့\nချမ်းအေးရဲ့ မချမ်းအေးရဲ့ ဆိုတာ\nအောင်ကျော်နဲ့ တွေ့မှ မေးကြည့်ပါ…။\nခင်ဗျား လိမ်ထုတ်ထုတ်၊ မထုတ်ထုတ်\nကဗျာဆရာ ဘယ်နဲ့လုပ်သိပါ့မလဲ။ ။\n၁၉၉၆ ထုတ် ရာစုသစ် မြစ်ကျဉ်း ၊၄၊ မှ ကဗျာပါပဲ။ ကဗျာစာမျက်နှာမှာ မီးပွုင့်ပုံလေးနဲ့ စက္ကန့်အချိန်ပြနံပါတ်ကို တရုတ်စာနဲ့ ထိုးထားပါတယ်။ scanner မရှိလို့ ခံစားလို့ ရအောင် ပြောပြတာပါ။ နားလည်ကြမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nအားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်ဖွယ် ၂၀၀၇ ဖြစ်ပါစေ။\nPosted by generation96 at 3:12 PM0comments\nPosted by generation96 at 2:10 PM0comments\nChristmas is coming, New Year is approaching. Regardless of race, religion, and belief, people are enjoying holidays.\nBut there are those who couldn’t enjoy the holidays. But there are those who wouldn’t even know what the holidays mean. But there are those who would so yearn to enjoy the holidays with the love ones.\nMay the world be fair…..or may we be able to make the world fair.\nPosted by generation96 at 2:13 AM 1 comments\nPosted by generation96 at 11:23 AM5comments\n၈၈ အကြောင်းရေးမှတော့ ပစ်ခတ်တာတွေလည်း ထည့်ရေးဖို့တော့ လိုပါတယ်။ Blog စရေးခါစက တခါရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတခေါက်က ကျနော့် အမြင်မဟုတ် နားနဲ့ကြားရတာတွေ ပြောပြမှာပါ။\n၈၈ ဟာ မတ်လ စက်မှုတက္ကသိုလ်ကျောင်းဝင်းထဲ လုံထိန်းတွေ ၀င်ပစ်လို့ ကိုဖုန်းမော် ကျဆုံးတာကနေ စလိုက်တာ အာဏာသိမ်းပြီးချိန်ထိ အသက်ပေါင်း ထောင်ပေါင်းများစွာ ဆုံးရှုံးခဲ့ရတာပါ။ အင်းယားကန်ပေါင်မှာ ကျောင်းသားကျောင်းသူတွေ လုံထိန်းတွေ လက်ချက်နဲ့ ရေနှစ် သတ်ခံရတယ်၊ ရေနစ်သေတယ်။ ဒါက လွတ်အောင်ပြေးနိုင်ခဲ့တဲ့ သူတွေဆီက ကြားရတာပါ။ လွတ်ခဲ့တဲ့ အထဲမှာ ကျနော့် အမတွေ ပါပါတယ်။ မဆလက လည်း အဖမ်းဆီးခံရတဲ့ ကျောင်းသား ၄၀ ဟာ အချုပ်ကားပေါ်မှာ အသက်ရှုကြပ်ပြီး သေဆုံးတယ်လို့ တရားဝင် သတင်းထုတ်ပါတယ်။\nဇွန် ၂၁ မှာ လုံထ်ိန်းတွေနဲ့ ကျောင်းသားပြည်သူတွေနဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် ထိပ်တိုက်တွေ့ပါတယ်။ မြေနီကုန်းမှာပါ။ ဆန္ဒပြ ကျောင်းသားတွေကို ရက်ရက်စက်စက် ရိုက်နှက် ဖြိုခွင်းတာကို မျက်စိရှေ့မြင်နေရတဲ့ ပြည်သူတွေဟာ တွေ့ရာ တုတ်တွေ၊ အုတ်ခဲတွေ ဆွဲပြီး လုံထိန်းတွေ ကို တုံ့ပြန်ခဲ့ပါတယ်။ တရားဝင်သတင်းထုတ်ပြန်ချက်အရ ကျောင်းသား ၃ယောက်၊ လုံထိန်း ၃ယောက် (ဒါမှမဟုတ် ၆ ယောက်စီ၊ သေချာ မမှတ်မိပါ) အသက်ဆုံးခဲ့ပါတယ်။ ဒါကို ကျနော့် မိဘတွေ၊ ဦးလေးတွေ၊ အကိုတွေ၊ အမတွေ အကုန်မျက်မြင် ကြုံခဲ့ရတာပါ။ ဒီအဖြစ်အပျက်ဟာ လုံထိန်းတွေရဲ့ နောက်ဆုံးပွဲပါ။ နောက်ပိုင်း စစ်တပ်က ၀င်ရောက်ပစ်ခတ်တာပါ။\nစိန်လွင်ရဲ့ ခုနစ်ရက် သက်တမ်းကတော့ ဆက်တိုက် ပစ်ပွဲကြီးပါ။ ချာတိတ်ကျနော့် အတွက် အဲဒီတုန်းက သေနတ်သံဟာ သီတင်းကျွတ် ဗျောက်အိုးလောက်တောင် မကျယ်တော့ဘူးလိုပါပဲ။ နေ့တိုင်းကြား၊ နေ့တိုင်းပြေး၊ နေ့တိုင်းပုန်း ပါ။ လမ်းပေါ်တင်မက အိမ်တွေပေါ်ကနေ ကြည့်ရင်ကို လှမ်းလှမ်းပစ်တတ်ပါတယ်။ မြောက်ဥက္ကလာမှာဆို လေယာဉ်တွေတောင် သုံးခဲ့ပါတယ်။ ၈ လေးလုံးနေ့ကတော့ အဆိုးဆုံးလို့ ဆိုပါတယ်။ ကျနော်အိပ်နေပြီ ဖြစ်လို့ ဘာမှ မသိ၊ မကြားခဲ့ပါဘူး။ နောက်နေ့ ၉ ရက်နေ့ ကတောင် ကျနော့်အတွက် ပိုဆိုးတယ်လို့ ထင်ခဲ့တာပါ။ ကျနော့် ဒိုင်ယာရီထဲမှာ ၉ ရက်နေ့မှာ ပိုပစ်တယ်လို့ မှတ်မှတ်ရရ ရေးထားခဲ့ပါတယ်။ တနေကုန် ပစ်သံခတ်သံတွေ ကြားရပါတယ်။\nအဲဒီ ၉ရက်နေ့က စစ်ကိုင်းမှာ ကမ္ဘာက သေချာ မသိတဲ့ စနစ်တကျ ကြိုတင်ကြံစီတဲ့ လူသတ်ပွဲကြီး ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ပါခဲ့တဲ့ အကိုတယောက် ပြန်ပြောပြပါတယ်။ စစ်ကိုင်း ဆန္ဒပြသူတွေဟာ ရဲစခန်းကို ဦးတည်ချီတက် ကြပါတယ်။ ရဲစခန်းရှေ့ လမ်းပေါ် သံဆူးကြိုးတွေနဲ့ တားထားတဲ့နေရာမှာ လူအုပ်ကြီးရပ်သွားပါတယ်။ အဲဒီ နေရာဟာ တိုက်တွေကြားထဲပိတ်နေတဲ့ နေရာပါ။ သံဆူးကြိုးရှိမှန်း မသိတဲ့ နောက်က လူတွေက ရှေ့ဆက်တိုးဖို့ လုပ်၊ ရှေ့ဆုံးကလူတွေက သံဆူးကြိုးတွေနဲ့ ငြိ၊ ရောက်ရက်ခတ်နေတုန်း ရှေ့ဘက် ရဲစခန်းထဲကရယ်၊ ဘေး နှစ်ဖက် နှစ်ချက် တိုက်တွေပေါ်ကရယ် ကျည်ဆံတွေ ဒလဟော ရောက်လာပါတော့တယ်။ ညှပ်ပူးညှပ်ပိတ် အပစ်ခံလိုက်ရတဲ့ ပြည်သူတွေဟာ စုစုပေါင်း ၃၀၀ကျော် တရက်တည်း ကျဆုံးခဲ့ပါတယ်။ အလောင်းတွေကို စစ်တပ်က ဧရာဝတီမြစ်ထဲ မျှော်ချခဲ့တာ မြစ်အောက် ရွာတွေမှာ လိုက်ကောက်ရတယ်လို့ဆိုပါတယ်။\n၈၈ ပြစ်ခတ်မှုတွေကို သက်သေ ထွက်ဆိုနိုင်တဲ့ တကယ်ကိုယ်တိုင် ပါဝင်ပစ်ခဲ့တဲ့ လူတွေဆိုလို့ ဒီ စစ်ကိုင်းရဲစခန်းက လူတွေပဲ ကျန်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကို ပစ်ခတ်မှုအပြီး နောက်တရက်မှာ ပဲ ချက်ချင်းနယ်ပြောင်းလိုက်ပါတယ်တဲ့။ ရာထူးလည်း တိုးသွားကြတယ်ဆိုပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂နှစ်လောက်ကတော့ ဒီပွဲကို ဦးဆောင်ခဲ့တဲ့ ရဲမှုးဟာ စစ်ကိုင်း(ဒါမှမဟုတ်) အနီအနားတနေရာမှာ အလွန်မြင့်တဲ့ ရာထူးနဲ့ ပြန်ရောက်နေပြီလို့ သိရပါတယ်။ မြို့တွေပေါ်မှာ ပစ်ခဲ့ကြတဲ့ စစ်သားတွေကတော့ မဲသဝေါ နဲ့ မိုင်းယန်းမှာ ကုန်ပါပြီ။ ဒါဟာလည်း စစ်တပ်က ဒီနှစ်နေရာ စလုံးကို တမင်တကာ ဗကပနဲ့ ကရင်သူပုန်တွေဆီ အကျခံလိုက်တာလို့ ၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များက ကျနော်စကားပြောဖူးတဲ့ ဗိုလ်မှုးတယောက်က ပြောဖူးပါတယ်။ အရေးအခင်းမှာ ပစ်ခဲ့တဲ့ စစ်သားတွေဟာ မိုင်းယန်း၊ မဲသဝေါနဲ့ ကေအင်ယူ တပ်စခန်းအများအပြားကို သိမ်းခဲ့တဲ့ ပွဲတွေမှာ မတက်မနေရ အနောက်ကနေ သေနတ်နဲ့ ချိန်ပြီးတက်တိုက်ရင်း ကုန်သွားခဲ့ပါပြီ။ လှည့်ပြေးလာတဲ့ တပ်သားတွေကို တကယ်ကို သေနတ်နဲ့ ပစ် သေစေခဲ့တယ်လို့ဆိုပါတယ်။\nထောင်ပေါင်းများစွာသော နုနယ်တဲ့ကျောင်းသားတွေ နယ်စပ်စခန်းတွေကို ထွက်ပြေးခဲ့ကြတယ်ဆိုတာ အုပ်ချုပ်သူက တော်ယုံရက်စက်လို့မဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်စေချင်ပါတယ်။ ဘယ်သူမဆို မိနဲ့ ဘနဲ့ ချစ်သူနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေပြီး ပညာသင် အပူပင် ကင်းကင်းနေချင်တာချည်းပါ။\nဒါတွေဟာ ခဏ ခဏ ပြောလို့ ပျော်ရတာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အမှန်ကို ပြောမပြရင် သူတို့ ပြောတဲ့ လှိုင်းကြီးလေထန်ထဲပါပြီး ဦးနှောက်တွေ နစ်ကုန်မှာစိုးလို့ပါ။ ကိုယ်ကအမှန်တွေ ပြောမပြပဲ ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့ အမှားသမိုင်းကြီးပဲ ကြားနေရရင် ဘယ်လောက်မှားမှား မှားတာကိုပဲ အမှန်ထင်သွားမှာပါ။ ကျနော်တို့ သိသမျှ၊ ကြားသမျှ၊ နားလည်သမျှကို ကျနော်တို့ရဲ့ ညီတွေ၊ ညီမတွေကို သင်ကြားပြောပြဖို့က ကျနော်တို့ အားလုံးရဲ့ တာဝန်ပါ။ ဒါမှ ကျနော်တို့ခေတ်မှာ မပြောင်းနိုင်ခဲ့သည်ရှိသော် သူတို့ခေတ်မှာ သူတို့တွေပြောင်းဖို့ ဆက်ကြိုးစားနိုင်မှာပါ။ နောက်မျိုးဆက် ကောင်းစားရေးအတွက် အခုမျိုးဆက်မှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။ လုပ်လဲ ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူးဆိုပြီးတော့ မသိချင်ယောင်ဆောင်မနေကြပါနဲ့။ အနည်းဆုံးတော့ နောက်မျိုးဆက်ကို အသိတရားလေး ကူညီပေးခဲ့ကြပါ။\nPosted by generation96 at 11:19 AM 1 comments\nဗမာ မြန်မာ ပြီးတော့ Burman Burmese လေး ပြောချင်လို့။ အခုနောက်ပိုင်း Burman ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်း မတွေ့ရတော့ပါဘူး။ တွေ့တော့လည်း အခုခေတ် အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ သဘောချင်း မတိုက်ဆိုင်ပြန်ဘူး။\n…our original stand for the formation ofaNational Government which must consist of all Burmans and which must have all powers\nFirst congress of AFPL, Jan 20, 1946\nLet us therefore join hands, Britons, Burmans and all nations alike,…..\n…..the great amount of freedom of the Burmese womanhood unique in the East full of the harems…..\nI shall not go into enumeration of what our Patriotic Burmese Forces and guerillas have done and achieved as my time is short.\nAug 29, 1945, City Hall, Rangoon\nBurman ကို လူမျိုး(တတိုင်းပြည်လုံး)အတွက် သုံးပြီး Burmese ကို ပိုင်ဆိုင်မှုပြ၊ သက်ဆိုင်မှုပြ စကားလုံးတွေမှာ သုံးပါတယ်။ ဘယ်မိန့်ခွန်းမှာမှ Burmese ကိုလူမျိုးနေရာ သုံးတာမတွေ့ရပါဘူး။\nDobama Asi-ayone ("We-Burmans Association")\nနောက်ထပ် နမူနာတွေပါ။ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်ပဲ မမေဓာရဲ့ ပျောက်ကြား-၉ post မှာအခုလို သွားတွေ့ပါတယ်။ ဆရာ ရွှေဒုံးဘီအောင်ရဲ့ ၁၉၄၅ခုနှစ်ရေး စာအုပ်ထဲကပါတဲ့။\nWHETHER A KAREN OR A BAMA DOES EVIL, IT IS EVIL, IT IS EVIL DONE BY A BURMAN TO A BURMAN,\nဒါကိုကြည့်ရင် အဲဒီတုန်းက Burman ဟာ ဗမာပြည်တွင်းက တိုင်းရင်းသားအားလုံးကို ကိုယ်စားပြုတယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။ ကရင်လည်း Burman ဗမာလည်း Burman ပါ။\nသို့သော်လည်းပေါ့လေ။ နာမည်ကြီး wikipedia မှာ ဒီလိုရေးထားတာတွေ့ပြန်တယ်။\nIn British usage, inhabitants of Burma, no matter what their ethnicity, are known as Burmese, while the dominant ethnicity (speaking Burmese) is known as "Burmans".\nIn American usage, the meaning of Burmese and Burman are often the opposite of British usage: Burman refers to all the people of Myanmar, while Burmese refers specifically to the Burmese speaking ethnicity dominating the country.\nနှစ်ကာလရွေ့လျောပြီး အသုံးတွေပဲ မှားကုန်သလား။ Research လုပ်တဲ့သူတွေပဲ အမှားတွေကို အမှန်ထင်သုံးရင်း မှားကုန်သလား။ ကျနော်နဲ့ ကျနော့် Research တွေပဲ မှားနေသလား။ ဟိုတုန်းက စာတွေ ဆက်ဖတ်ရအုံးမှာပ။\nဒါပေမယ့် ဗိုလ်ချုပ်ကို ကျနော် ယုံတယ်။ တို့ဗမာအစည်းအရုံးကို ယုံတယ်။ ဗကသ ကိုလည်းယုံတယ်။ အခု ဆရာရွှေဒုံးဘီအောင်ကိုလည်း ယုံပ။\nPosted by generation96 at 2:35 PM0comments\nဒီနေ့ (ကို)ကိုကိုကြီး ရဲ့ ၄၅နှစ်မြောက် မွေးနေ့ပါ။ ခြောက်ထပ်ကြီးဘုရားဝင်းထဲက သာသနာ့ဂုဏ်ရည်ကျောင်းတိုက်မှာ သူ့ကိုလေးစားသူတွေ၊ ချစ်ခင်သူတွေ၊ လူ့အခွင့်အရေးနဲ့ ဒီမိုကရေစီကို မြတ်နိုးသူတွေဟာ သူ့မိသားစု၊ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ သူတို့တတွေအတွက် ကောင်းမှုကုသိုလ်လုပ်ရင်း ၀ိုင်းဝန်းဆုတောင်းပေးကြမှာပါ။ ဒီမိုကရေစီရေးကို မြတ်နိုးသူတိုင်း၊ ၈၈ မျိုးဆက်ကျောင်းသားတွေကို လေးစားသူတိုင်း တက်ရောက်ကြပါလို့ သူ့မိသားစုနဲ့ ၈၈ ကျောင်းသားတွေက တိုက်တွန်းထားပါတယ်တဲ့။\nကျနော် မလာနိုင်ပေမယ့် အကို ရပါစေလို့ ရည်ရွယ်ပြီး ဆုတောင်းတော့ ပို့လိုက်ပါတယ်။ အကို နောက်မွေးနေ့တွေမှာ လွတ်လပ်တဲ့ တရားမျှတတဲ့ လူ့အခွင့်အရေးတွေရှိတဲ့ ဒီမိုကရေစီအပြည့်နဲ့ ဗမာနိုင်ငံကြီးထဲမှာ အကိုချစ်တဲ့ သူတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ။\nThe photo which was taken before his first arrest in 1991, was extracted from voanews.com\nPosted by generation96 at 12:29 PM0comments\nဒီကိစ္စကို သဘောတူတဲ့လူတွေရှိသလို သဘောမတူတဲ့လူတွေလည်း အပုံအပင်ပါပဲ။ စဉ်းစားပုံ မတူကြတာတွေ၊ တွေ့မြင်ရတဲ့ အဖြစ်အပျက် မတူကြတာတွေ၊ အကြောင်းအမျိုးမျိုး ရှိကြပါလိမ့်မယ်။ အခုရေးမှာက ကျနော့်အတွေး၊ ကျနော့်အမြင်။ သည်းခံ ဖတ်ပြီး ဝေဖန်ဆုံးဖြတ်ကြဖို့ပါ။\nကျနော် ခပ်ငယ်ငယ်တုန်းက စီးပွားရေး ပိတ်ဆို့တာကို သိပ်သဘောမကျခဲ့ဘူး။ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ တရားပွဲတွေ အမြဲသွားတယ်။ NLDကလုပ်သမျှ ပွဲတွေ ဘယ်လောက်ပဲ အတားအဆီးတွေ ရှိရှိ ရောက်အောင်သွားတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီကိစ္စလေးမှာတော့ သဘောကွဲလွဲတယ်ပေါ့။ အဲဒီအချိန်က ကျနော်မြင်တာက ထိုးထွက်လာနေတဲ့ ဟိုတယ်ကြီးတွေ၊ ခပ်ပေါပေါ သောက်ရတဲ့ Pepsi ပုလင်းတွေ၊ ဈေးချိုချိုဝယ်ဝတ်နိုင်တဲ့ Daewoo ထုတ်အင်္ကျီတွေ၊ စက်ရုံကြီးတွေမှာ လခကောင်းကောင်းရတဲ့ ကျနော်တို့ ပြည်သူပြည်သားတွေပေါ့။\nဒီခပ်ချာချာ အတွေးတွေ မရှိတော့တာ ဆယ်စုနှစ်တခု ကျော်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့် တချို့တချို့တွေ၊ ကျနော်တို့ တိုင်းပြည်ရဲ့ အနာဂတ်တွေမှာ သံသယတွေရှိနေတုန်းမို့ ဘာကြောင့် ကျနော်ပြောင်းသွားသလဲ ရှင်းစရာ လိုလာပါတယ်။\nဧည့်သည်မရှိတဲ့ ဟိုတယ်ကြီးတွေ ကျနော်မြင်တယ်။ နိုင်ငံခြားမှာ ဒေါ်လာရာနဲ့ချီ ရောင်းတဲ့ အင်္ကျီတွေ ထုတ်တဲ့ စက်ရုံကြီးတွေမှာ လုပ်တဲ့ လခကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ အလုပ်သမလေးတွေ ကျနော်မြင်တယ်။ နောက်ပြီး ရတနာ သဘာဝ ဓာတ်ငွေ့ ပိုက်လိုင်း ဆိုတဲ့ ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာ ရတဲ့ စီမံကိန်းကြီး ကျနော်မြင်တယ်။ ရတနာမှာ လုပ်တဲ့ အင်ဂျင်နီယာတွေ၊ ၀န်ထမ်းတွေ လခကောင်းပါတယ်၊ မငြင်းပါဘူး။ ဒီလိုပဲ ကမ်းလွန်သဘာဝ ဓာတ်ငွေ့ စီမံကိန်းတွေမှာ လုပ်တဲ့ သူတွေ လခ ကောင်းကြပါတယ် (ဗမာပြည် အတိုင်းအတာနဲ့ ဆိုရင်ပါ)။\nဟုတ်ကဲ့၊ ကျနော်တို့ ဗမာပြည်ရဲ့ လူဦးရေ ဘယ်လောက်များများ လူနေမှုအဆင့် မြင့်လာတာ သင်မြင်ပါသလဲ။ ဘယ်သူတွေ ချမ်းသာ လာပါသလဲ။ လူဘယ်လောက်များများ ဆင်းရဲသွားပါသလဲ။ ဗမာပြည်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ဘယ်လို တိုးတက်လာတာ တွေ့ပါသလဲ။ စစ်ကားသွားဖို့ ဖောက်တဲ့ ပိုက်ဆံမကုန်တဲ့၊ လုပ်အားပေးနဲ့ အကျဉ်းသားနဲ့ ဖောက်တဲ့လမ်းတွေ၊ လက်ချိုးရေလို့ရတဲ့ ခပ်သေးသေးတံတားတွေ ခဏမေ့ထားပါ။\nစက်ရုံကြီးတွေက ဘယ်လောက်များများ ၀န်ထမ်း သက်တောင့်သက်သာ နေနိုင်တဲ့ အဆင့် ရောက်လာပါသလဲ။ ဒီစက်ရုံ ကြီးတွေက ရတဲ့ ဒေါ်လာသန်းနဲ့ချီတဲ့ ပိုက်ဆံတွေ ဘယ်ရောက်သွားပါသလဲ။ ရတနာက နှစ်စဉ်ရတဲ့ ဒေါ်လာသန်း ရာနဲ့ချီတဲ့ ပိုက်ဆံတွေ ဘယ်ရောက်သွားပါသလဲ။ သြော် ကျောက်မျက်ရတနာပြပွဲတွေကရတဲ့ ပိုက်ဆံတွေ၊ သစ်ခုတ်လုပ်ရေးကရတဲ့ ပိုက်ဆံတွေ၊ ဘိန်းခင်းတွေကရတဲ့ ပိုက်ဆံတွေရော…။\nကျနော်မြင်တာပြောပြပါမယ်။ TE 11 စစ်ကားတွေ အစား တရုတ်လုပ် စစ်ကားတွေ မြင်ပါတယ်။ ရှေ့တန်းစစ်မျက်နှာတွေမှာ တခါမှ မသုံးပေမယ့် ထပ်ကာထပ်ကာ ၀ယ်နေတဲ့ တရုတ်လုပ် တင့်ကားတွေ မြင်ပါတယ်။ အဲ ရှေ့တန်းမှာ မသုံးတဲ့ တရုတ်လုပ် ခဏခဏ ပျက်ကျတတ်တဲ့ စစ်လေယာဉ်တွေနဲ့ ရုရှားလုပ် MIG 29 တွေမြင်ပါတယ်။ ဘယ်နိုင်ငံကမှ ချိန်းခြောက်ရန်မလုပ်ပေမယ့် တနေ့တခြား ကြီးကြီးလာတဲ့ စစ်တပ်ကြီးကို မြင်ပါတယ်။ မြောက်ကိုရီးယားကို အားကျပြီး မျောက်ပြဆန်တောင်းလုပ်ဖို့ အတင်းလိုက်လုပ်မယ့် Nuclear စီမံကိန်းကြီးနဲ့ ဒါကြီးကို ကိုင်တွယ်မဲ့၊ ဓာတ်ယိုစိမ့်မှုဖြစ်ရင် အရင်ဆုံးသေကြမယ့် ရုရှားကို လွှတ်ထားတဲ့ စစ်သားတွေကို မြင်ပါတယ်။ ရန်ကုန်မှာတင် အိမ်ပေါင်း ၃၃လုံးထက်မနည်း ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ကိုသန်းရွှေရဲ့ အိမ်တွေအကြောင်း ကြားပါတယ်။ သိပ်သေချာတဲ့ အိမ်ကြီးကြီးတလုံးစီကိုလည်း ရန်ကုန်နဲ့ အခု ကြပ်ပြေးမှာ google earth ကနေမြင်ပါတယ်။ ဒေါ်လာ ဘီလီယံနဲ့ချီ ကုန်ကျတဲ့ သုညကနေ စဆောက်တဲ့ ကြပ်ပြေးကြီးကို မြင်ပါတယ်။\nစိန်ဘယက်တွေ၊ စိန်ဆွဲကြိုးတွေ၊ စိန်လက်ကောက်တွေအပြင် လူမမြင်ရတဲ့ ခြေထောက်မှာပါ ရွှေခြေကျင်းကြီးတွေ ၀တ်ထားတဲ့ သတို့သမီးနဲ့ သူ့ရဲ့ ဒေါ်လာသန်းချီကုန်တဲ့ မင်္ဂလာပွဲလည်း မြင်သပေါ့။\nဟုတ်ကဲ့၊ ရွှံ့တောထဲက လှိုင်သာယာ၊ ရွှေပြည်သာ၊ ဝေဘာဂီ စတဲ့မြို့တွေ၊ မိုးရွာရင် ရေကြီးကြီးနေတဲ့ မြို့တော် ရန်ကုန်ကလမ်းတွေ၊ အယ်ဒီဆင်ကို နေ့တိုင်း ဂုဏ်ပြုနေတဲ့ ဗမာပြည်ကြီးနဲ့ ရိုးပြတ်တွေကြားက တက္ကသိုလ်လို့ ခေါ်တဲ့ အဆောက်အအုံတွေကိုလည်း မြင်ပါတယ်။\nနှစ်ပေါင်း ၁၈နှစ် ကြာပါပြီ။ ၁၈နှစ်အတွင်း တကယ့်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်လာတာကတော့ ပြောပြပြီးတဲ့ အတိုင်း စစ်တပ်ကြီးနဲ့ တိုင်းပြည်အုပ်ချုပ် မင်းလုပ်နေသူများပါပဲ။ သူတို့နဲ့ ပေါင်းစားကြတဲ့ လူတချို့နဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေး ဘိန်းဘုရင်တွေလည်း ကြီးပွားကြသူတွေထဲ ပါသပေါ့။ အဲဒီအပြင်တော့ ….. ရှိသေးရင် ပြောပြကြပါအုံး။\nလမ်းများ၊ ဟော်တယ်များ၊ ပွဲတော်များ၊ တံတားများ\n(အလှုခံဖြတ်ပိုင်းတွေ ခြင်းထဲမှာ ပြည့်နေ)\nအလယ်ပိုင်း မိုးနည်းရေရှား ရပ်ဝန်းဒေသက လူက ပြန်ပြောတယ်\nနပ်ကျော်နေတဲ့ လူတွေ စာရင်း ပြုစုပေးပါရစေ။\n(ရီတယ်၊ ဒေါသထွက်တယ်၊ နေကာမျက်မှန်တပ်တယ်)\nစစ်တုရင်ကွက် ရွှေ့သလောက်တော့ မလွယ်ပါ။\nမှန်ခြင်း မှားခြင်း ဒဿနတွေကို\nမိကွဲဖကွဲနဲ့ ဘ၀လက်ဆောင် ရလိုက်တယ်။\nခန္ဓာကိုယ် သွက်ချာပါဒ ဖြစ်နေတဲ့ လူတွေရဲ့\nဘွဲ့လက်မှတ်များ၊ မျှော်လင့်ချက်များ၊ ရည်မှန်းချက်များ\n(ပြာပုံအဖြစ် ရုပ်ကြွင်းတွေ ဖြစ်လို့နေ)\nလူတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း စက်ရုပ်တွေ ဖြစ်လာပြီး\nကိုယ်ကျင့်တရား ဆိုတာလည်း ခမ်းခြောက်ကုန်တော့တာပါပဲ။\nနှစ်ဆယ့်တစ်ရာစု အင်္ကျီဒီဇိုင်းတွေ ပြောင်းဝတ်ရင်းက\n၁၉၉၆ ထုတ် ရာစုသစ်မြစ်ကျဉ်း ၊၄၊ ထဲက ပါပဲ။ ၂၀၀၆ မကုန်မခြင်းတော့ ၉၆ ရဲ့ ကျနော်ကြိုက်တဲ့ ခံစားလွယ်တဲ့ ကဗျာတွေကို အမှတ်တရ ပြန်တင်နေမိဦးမှာပါ။ ၁၀ နှစ်ပြည့် အထိမ်းအမှတ်ပဲ ဆိုပါတော့။ အနုပညာနဲ့ တိုက်ခဲ့သူတွေ၊ တိုက်နေသေးသူတွေ ကိုလည်း ဂုဏ်ပြုရာ ရောက်အောင်ပါ။\nPosted by generation96 at 1:38 PM0comments\nWe were born in Burma\nWe were born as Burmans\nWe speak Burmese\nWe eat Burmese food &\nWe were taught to love Burma\nYet we left Burma\nWith the hope of returning democratic Burma\nBurma hasn’t changed\nGovernment hasn’t changed\nWe are not in Burma\nOur families will be rich with the money we send\nDo we need to fight for freedom?\nDo we need to fight for democracy?\nWe are safe and we are fine after all.\n(Dedicated to all Burmans staying abroad who fall into the category of “who cares”)\nWritten in 2005 after witnessing the disappointing turn out at Daw Su’s Birthday held at Toapayoh monastery. Even though more than 300 T-shirts were snatched FREE, barely less than 50 people wore the shirts on that day.\nPosted by generation96 at 6:58 PM 1 comments\nPosted by generation96 at 2:13 AM2comments\nPosted by generation96 at 2:36 PM0comments\nPosted by generation96 at 10:19 AM2comments\nPosted by generation96 at 2:03 PM0comments\nကိုမင်းကိုနိုင်အတွက် မွေးနေ့ဆုတောင်းလေးတွေ မြန်မာblogတွေမှာ တွေ့ရတာ အရမ်းကို ကြည်နူးစရာ၊ ပျော်စရာ ကောင်းပါတယ်။ သိပ်လှတဲ့ ဆုတောင်းလေးတွေပါ။\nဒီဆုတောင်းတွေကို ဖတ်ပြီး ကျနော်လို ကိုမင်းကိုနိုင်နဲ့ သွေးမတော် သားမစပ်၊ ဘာမဆိုင် ညာမဆိုင် ဟိုးအဝေးကြီးက လူတယောက် ပျော်တယ်၊ အားတက်တယ် ဆိုရင် ကိုမင်းကိုနိုင်ရဲ့ မိဘတွေ၊ သူ့သူငယ်ချင်းတွေ ဘယ်လောက်များ ပျော်လိုက်မလဲ။ ၈၈ မှာ သူတို့တွေ စွန့်လွှတ်ခဲ့ကြတုန်းက ကလေးသာသာ ရှိသေးတဲ့သူတွေ၊ မွေးကာစ ကလေးတွေ၊ လူ့လောကထဲ ရောက်တောင် မလာသေးတဲ့သူတွေက သူ့ကို ချစ်တယ်၊ လေးစားတယ် ဆိုတာသိရင် ကိုမင်းကိုနိုင်ရော ဘယ်လောက်များ အားတက်လိုက်မလဲ။ မြန်မာ ပြည်သားတွေရော ဘယ်လောက် အားရကြမလဲ။\nအစ်ကိုတို့ တတွေလို ရှေ့ တန်းက မတွန်းနိုင်လို့တွန်းနိုင်သလောက်လေး နောက်တန်းကနေ ၀င်တွန်းလိုက်ပါတယ် အစ်ကို။ နဲတယ်များတယ် သဘောမထားပါနဲ့ ခင်ဗျာ။ - ကို--\nဟုတ်ပါတယ် ကို- -ရေ ကျနော်လည်း တွန်းနေပါတယ်။ တတ်နိုင်သလောက် တွန်းနေရအုံးမှာပါ။ အားလုံးကိုလည်း ၀ိုင်းတွန်းစေချင်ပါတယ်။\nကျနော်တို့ ပေးနိုင်တာ စိတ်အင်အားပါ။ လက်မှတ်တွေထိုး၊ အင်္ကျီအဖြူတွေဝတ် ကိုယ်လုပ်နိုင်တာလေး လုပ်ပေးပြီးတော့ အကောင်းဆုံး ကြိုးစားကြရင် အောင်မြင်မှာပါ။\nမွေးနေ့ဆုတောင်းကြတဲ့ သူတွေ၊ blog မှာဆုမတောင်းဖြစ်ပေမယ့် comment ရေးပြီး ဆုတောင်းကြတဲ့ သူတွေ၊ The week in white logo လေးနဲ့ blog တွေအားလုံးကို ကျနော်က ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့။\nမွေးနေ့ဆုတောင်းlinkတွေပေးထားပါတယ်။ ကြည့်ပြီး ကြည်နူးပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ။ ဆုတောင်းရေးတဲ့ blogger တွေကိုတော့ link လုပ်မယ်ဆိုတာ ခွင့်တောင်းထားပါတယ်။ အချိန်မရလို့ ခွင့်ပြုချက်မရပဲ တင်လိုက်တာကိုတော့ နားလည်ပေးပါနော်။\nlink deleted upon request\nကို- -ရေ တွန်းတာလေးက လှလို့ Title စကားလုံး သုံးလိုက်တယ်နော်။\nPosted by generation96 at 9:39 AM 8 comments\nPhoto taken from ncgub. It was taken after his release in 2004 with his beloved parents.\nOn this day, you marked 44th year of your birth.\nIn this year, Burma marked 44th year under military rule.\nYou are again denied to see the free world.\nBurma is again denied to beapart of the free world.\nBurma would not forget you and\nBurma would keep on fighting for you.\nFor you are the man who sacrifices so much,\nFor you are the man who Burma needs so much.\nHaveapleasant birthday today\nWherever you are and whatever you are doing.\nPosted by generation96 at 11:09 AM 1 comments\nSelf aggrandizing soldiers, monks in limousines, rather-be-thieves-than-dignified poor moral bankrupts are the people who support this government - from moe-aye.\n"နောက်လိုက်" ဆိုတဲ့အထဲမှာ ဒီစစ်အာဏာရှင်စနစ် အဓွန့်ရှည်အောင် တစ်ဖက်တစ်လမ်းက ပါဝင်ပတ်သတ်နေတဲ့သူ တွေနဲ့၊ နဲနဲလေးမှ မဆန့်ကျင်ပဲ ပျော်ပျော်ကြီးနေ နေသူအားလုံးပါ ပါတယ်။ - from dathana\nPosted by generation96 at 10:18 AM 1 comments\nPosted by generation96 at 10:33 AM0comments\nThe proof of how SPDC and USDA organize the massacre\nPosted by generation96 at 10:00 AM0comments\nThere were 600 (official number by the junta) of us against probably more than 600 of the soldiers. Every direction I looked, they were no end in sight.\nOur arms were interlocked. Our minds united. A colonel walked down from the other side of the road. I kept my eyes on him. It was3minutes before 6am on 3rd December 1996 on my watch. The morning light was yet to shine.\nHe stopped just after our back line. His eyes were filled with hatred; his expression showed he regarded us as his enemies. He then yelled with rage “YITE” (BEAT). The sticks fell onto the heads of the students sitting at the far end from all three directions the army positioned (I did not know whether the police at our left involved in it). They were obviously told to aim the head. They beat and they dragged the students and threw them onto the open trucks. In no time, our first lines were broken and they started beating second lines of students. Some of us stood up and shouted to stop the beatings and offered that we board the truck on our own. But the soldiers didn’t care anymore. They had no intention to stop. They cursed us and they beat us. Be itaboy oragirl. Many of us were already running towards the truck to avoid beatings. And ran did we.\nAnother group of soldiers were waiting between us and the trucks and greeted those managed to run through with their sticks. I dived underatruck with along with many others. We then emerged from the other side of the truck and tried to board it. However, I noticed the lines of soldiers stationed on the other side of the trucks were also doing the same beatings. Somehow, I managed to board the truck but barely. The truck was overcrowded and I had to tightly grab another fellow’s neck already on it. He knew my situation and he grabbed me with one hand as well. Many were still trying to board overcrowded trucks by then.\nThen, another one emerged from underneath the truck and try boarding from the same place as mine. I tried to pull him up with my one hand. He grabbed my hand strongly and tried his best to jump in. In the mean time,asoldier was beating him all along right under my very eyes. Within seconds, he fell backwards on the road. It was not only him who was beaten on the process of boarding the trucks. All of us, including girls were beaten badly that day.\nThey had to bring in dynas again since the army trucks were not enough for all of us. Those who had to climb down from the trucks and transfer to the dynas were beaten again until they reach on board. These soldiers beat us when we were sitting peacefully, they beat us when we were running, they beat us when we were boarding the trucks. From the start of the beatings until the end, none of us responded physically or even verbally. Yet, they called us destructive elements.\nThe portrait of Bogyoke was broken and lying on the ground with the flags of fighting peacock. (We were later told that right after the colonel’s order; the soldiers kicked crashed the Bogyoke portrait held by our leader Ko Soe Tun before hitting him on the head. We also learnt the fighting peacock flag was brought down and stepped over by the soldiers.) There were slippers, wallets, purses, water bottles, and bags scattered on the street. These were all lost along with the donation the students received from the people.\nSoldiers were positioned in the front seats as well as standings at the backs of the trucks. The line of trucks carrying us inched towards Kyaik Kasan ground just before daybreak.\nPosted by generation96 at 5:57 PM3comments\nWhite Expression campaign initiated by 88 generation student group kicked start yesterday with encouraging results in Burma. The campaign will last until 18 Oct, which is the 44th birthday of (Ko) Min Ko Naing. 88 students asked for people staying abroad to participate in the campaign as well.\nIf Burmese people living under brutal military rule dare to wear white, there is no reason why people staying abroad should not. Wearing white here is nothing compare to those who sacrifices their lives in many jails of Burma. It is the least we can do. We need to show our support and we need to let know those in Burma that we care.\nTurn the Burmese gathering places into seas of white. Let the respective governments know that we Burmese are truly united against the junta and we truly want democracy, freedom and human rights in Burma.\n"Wear White, Stay White"\nPosted by generation96 at 3:18 PM0comments\nWe do not know when they will be released.\nWe do not know whether they will ever be released.\nWe do know they will live forever in our memories.\nFrom here, I bow my head.\nFrom here, I wish my best.\nFor them, for us, for Burma.\nPosted by generation96 at 11:54 PM 1 comments\nPosted by generation96 at 7:15 PM0comments


Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ဆေးဝါးများ » ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဖက်ဝင် » ဆေးဝါးများအားလုံး » Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် )\nSodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ကဘာလဲ။\nGeneric Name: Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) Brand Name(s): Generics only. No brands available.\nSodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ\nSodium Chloride သည် အိမ်သုံးဆားဖြစ်သည်။ Sodium ဆိုသည်မှာ ကိုယ်ခန္ဓါထဲတွင် ရေဓါတ်ကို ထိန်းပေးသော ဓါတ်ဖြစ်ပြီး အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ ကျုံ့ဆန့်ခြင်းအတွက်လည်း အရေးပါပါသည်။\nSodium Chloride ကို ရောဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်နည်းခြင်း နှင့် အခြားသော အကြောင်းများကြောင့် Sodium ဓါတ်နည်းခြင်းကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုပါသည်။ ထိုပြင့် ဆရာဝန်က Sodium Chloride ဖြင့် ကုသမှုများ လိုအပ်သလို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။\nSodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ\nSodium Chloride ကိုဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသောက်ပါ။ ပိုသောက်ခြင်း၊ လျှော့သောက်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဆေးအညွှန်းတွင်ရေးထားသည့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။\nအစာနှင့် ဖြစ်စေ၊ အစာမရှိဘဲဖြစ်စေ သောက်နိုင်ပါသည်။\nဆေးသောက်နေစဉ် သွေးစစ်ရန်လိုအပ်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန် သွားပြပါ။\nသင့်ကဲ့သို့ ရောဂါတူခံစားနေရသော သူများကို ဆေးသောက်ရန် မတိုက်တွန်းပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့် ပြပြီးမှသာ သောက်သင့်သောပါသည်။\nဆေးသောက်နေသော်လည်း ရောဂါဝေဒနာများ မသက်သာလာလျှင် ဆရာဝန်အားပြောပြပါ။\nဆေးကို အခန်းအပူချိန်တွင်ထားနိုင်ပါသည်။ စိုထိုင်းခြင်း၊ အပူ၊ အအေးများနှင့် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့အောင် ထားပါ။\nSodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ\nLomustine ကိုတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မထိုးအောင်နဲ့ စိုစွတ်မှုမရှိအောင်ထားတာကအကောင်းဆုံးသိုလှောင်သိမ်းဆည်းတဲ့နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးအာနိသင်ပျက်ပြယ်တာနဲ့ ဆေးအနေအထားပျက်ယွင်းမှုတွေမဖြစ်အောင်လို့ Sodium Chloride ကိုရေချိုးခန်းထဲမှာသိမ်းဆည်းတာနဲ့ ရေခဲအောင် သိမ်းဆည်းတာတွေမပြုလုပ်ပါနဲ့။ Sodium Chloride ဆေးအမျိုးအစားနဲ့၊ဆေးထုတ်လုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီကွဲပြားမှုပေါ်မူတည်ပြီးသိမ်းဆည်းတဲ့ပုံစံကွဲပြားခြားနားမှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ဆေးဘူးအခွံမှာပါတဲ့ သိုလှောင်သိမ်းဆည်းမှုညွှန်ကြားချက်ကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးတာမျိုးဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကိုမေးမြန်းတာမျိုးကိုအမြဲလုပ်ပါ။ လုံခြုံစိတ်ချရဖို့အတွက် ဆေးဝါးတွေအကုန်လုံးကို ကလေးတွေ၊ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဝေးရာမှာထားပါ။)\nSodium Chloride ကိုအိမ်သာထဲကိုပစ်ချတာနဲ့ ရေထွက်ပေါက်တွေထဲကနေဆေးချတာမျိုးကိုမလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဆေးဝါးတွေကိုမလိုအပ်တော့တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါတွေမှာစနစ်တကျစွန့်ပစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျဘယ်လိုစွန့်ပစ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်လို့ သင့်ရဲ့ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။\nSodium Chloride ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးအာနိသင်ပျက်ပြယ်နိုင်တဲ့အတွက် ရေခဲအောင်မလုပ်ရပါ။\nSodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) အသုံးမပြုခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ\nအခြားသော ဆေးများ၊ အစားအစာများ ၊ အရာဝတ္ထုများနှင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်း တစုံတရာရှိလျှင်\nကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေချိန်မှာ Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ကိုသုံးစွဲဖို့ စိတ်ချရပါသလား\nSodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်သလဲ\nအင်ပြင်ထခြင်း၊ နီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း\nအဆစ်များတောင့်တင်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း\nမျက်လုံး၊ မျက်နှာ၊ မျက်ခွံ၊ နှုတ်ခမ်းများ၊ လက်၊ ခြေများရောင်ရမ်းလာခြင်း\nဘယ်ဆေးတွေက Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ\nSodium Chloride ဟာသင်အခုလောလောဆယ်သောက်သုံးနေတဲ့တခြားသော ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓါတ်ပြုမှုတွေဖြစ်နိုင်ပြီး ဆေးဝါးတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံစံနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ချေ ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ ဆေးဝါးဓါတ်ပြုမှုတွေ မဖြစ်လာအောင်လို့ သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအားလုံးရဲ့စာရင်းကို လုပ်ထားပြီး (စာရင်းလုပ်တဲ့အခါမှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာတွေ၊ မညွှန်ကြားဘဲသောက်သုံးနေတာတွေ၊ သဘာဝဆေးဘက်ဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးပါဝင်ပါတယ်) ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကိုအမြဲပြောပြပါ။ ဆေးဝါးတွေကို ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မပါဘဲသောက်သုံးခြင်း၊ ရပ်ဆိုင်းခြင်း၊ ပမာဏကိုပြောင်းလဲခြင်းတွေမပြုလုပ်ပါနဲ့။\nအစားအသောက်တွေနဲ့ အရက်က Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလား\nSodium Chloride က အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် အရက်သေစာနဲ့ ဓါတ်ပြုမှုတွေဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံစံနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ချေ ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ ဓါတ်ပြုမှုတွေမဖြစ်လာအောင်လို့ အစားအသောက်၊ အရက်သေစာတွေနဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်ချေရှိမရှိကိုမေးမြန်းတိုင်ပင်ပါ။\nဘယ်ရောဂါအခြေအနေတွေက Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ\nSodium Chloride ဟာသင့်ရဲ့ နဂိုကျန်းမာရေးအခြေအနေများနဲ့ သက်ရောက်ဓါတ်ပြုမှုတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုဆိုးသွားစေတာဒါမှမဟုတ် ဆေးသက်ရောက်မှုပုံစံပြောင်းလဲသွားတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေအကုန်လုံးကိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကိုအသိပေးဖို့ အရေးကြးီပါတယ်။\nအရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေအတွက် Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ\nအမျိုးမျိုးသော အကြောင်းများကြောင့် ဦးနှောက်အတွင်း ဖိအားမြင့်တက်ခြင်း (ဥပမာ- ဦးနှောက်အလွှာအောက်တွင် သွေးထွက်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဦးနှောက်ကင်ဆာဖြစ်ခြင်း) နှင့် ဦးနှောက်သားကျွံခြင်း ဝေဒနာများအတွက် Sodium Chloride အကြောဆေး 23.4 % (30-60 mL) ကို ပင်မသွေးပြန်ကြောမှတဆင့် ပေးနိုင်သည်။\nသွေးဆိပ်တက်ခြင်း၊ ခန္ဓါကိုယ်၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်များကို နှိုးဆွရန်အတွက် 0.9% Sodium Chloride အကြောဆေး ကို အနည်းဆုံး 30 mL/kg ပေးနိုင်သည်။\nကလေးတွေအတွက် Sodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ\nရုတ်တရက် Sodium ဓါတ်နည်းသွားသော၊ ဦးနှောက်ကို ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်အတွင်း ဖိအားမြင့်တက်ခြင်း ကလေးငယ်များတွင် 0.9% ထက်ပြင်းအားများသော Sodium Chloride အကြောဆေး ကို ပေးနိုင်သည်။\nထို့နောက် တနေ့လျှင် 3-4 mEq/kg/day နှုန်းပေးပါ။\nအများဆုံး 100 – 150 mEq/dayပေးနိုင်ပါသည်။\nကလေးငယ်၏ အခြေအနေအပေါ်မူတည်ပြီး ဆေးပမာဏများ ကွာခြားနိုင်ပါသည်။\nSodium Chloride (ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက် ) ကိုဘယ်လိုရရှိနိုင်သလဲ\nSodium Chloride ကိုအောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးပုံစံများနှင့် ရရှိနိုင်ပါတယ်။\n9% (90 mL, 240 mL) ရှုဆေးရည်\n355 mL လိမ်းဆေး\n5% (3.5 g)မျက်စဉ်းဆေး\nSodium Chloride ကိုသောက်သုံးဖို့ လွတ်သွားခဲ့ပါက (မေ့ခဲ့ပါက) သတိရတဲ့အချိန်မှာအမြန်ဆုံးသောက်သုံးပါ။ သို့သော်လည်းနောက်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေပြီဆိုရင်တော့ လွတ်သွားတဲ့အကြိမ်ကိုကျော်ပြီးပုံမှန်အချိန်မှာပဲသောက်လိုက်ပါ။ ဆေးပမာဏကို နှစ်ဆတိုးသောက်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။\nBacteriostatic Sodium Chloride https://www.drugs.com/pro/bacteriostatic-sodium-\nchloride.html. Accessed October 03, 2016.\nSodium chloride drops. https://www.drugs.com/cdi/sodium-chloride- drops.html.\nAccessed October 03, 2016.\nSodium chloride oral. https://www.drugs.com/mtm/sodium-chloride- oral.html.\nSodium chloride price list. http://www.medindia.net/drug-price/list.asp Accessed


သစ္စာအလင်း: ကျန်ကောင်းသင့်၏ (သို့မဟုတ်) ပညာအလင်း ပညာပါရမီအဖွဲ့ ပဉ္စမအကြိမ်လှူဒါန်းမှု\nကျန်ကောင်းသင့်၏ (သို့မဟုတ်) ပညာအလင်း ပညာပါရမီအဖွဲ့ ပဉ္စမအကြိမ်လှူဒါန်းမှု\n* သင်သေသွားသော်…။ သင်ဖွားသောမြေ… သင်တို့မြေသည်..။ အခြေတိုးမြှင့်၊ ကျန်ကောင်းသင့် ၏။\n* သင်၏အမျိုးသား၊ စာစကားလည်း၊ ကြီးပွားတက်မြင့်၊ ကျန်ကောင်းသင့်၏။\n* သင်ဦးချ၍၊ အမျှဝေရာ၊ စေတီသာနှင့်၊ သစ္စာအရောင်၊ ဉာဏ်တန်ဆောင်လည်း ပြောင်လျှက်ဝင်းလျှက် ကျန်စေသတည်း။\nဆိုတဲ့ ဆရာဇော်ဂျီ ရဲ့ ကဗျာလေး ဟာ ကျွန်မ အတွက် အချိန်မရွေးကျရောက်လာမဲ့ သေခြင်း တရားအတွက် မရဏာနုဿတိ နဲ့ အတူ ကျန်ကောင်းသင့်၏ ဆိုတဲ့ ခံယူချက်ကို စွဲ မြဲရှင်သန်ဘို့ ခွန်အား သတ္တိဖြစ်စေ ခဲ့ရပါတယ်..။\nဤကဲ့သို့ ရှင်သန်နေသော အသိနဲ့ အတူ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း ထွန်းညှိ တောက်ပစေခဲ့သော ပညာအလင်း ဓမ္မဒါန သင်တန်းလေး သည် ဖခင်ကြီးရဲ့ မွေးရပ်မြေ မှာ အရှိန်အဟုန်နဲ့ လင်းလက်နေဆဲ ဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်…..။\nဒီသင်တန်းလေး ကို ဇွန်လ ၂၇ ရက် နေ့ ကစတင် ခဲ့တာ အခုဆိုရင် ၁၂ ပတ်ကာ ကာလ ပြီးမြောက်ခဲ့ပါပြီ..။ စတင်ခဲ့စဉ်ကတော့ ကျေးဇူးတော်ရှင် ပိုင်းလော့ဆရာတော် ဘုရား ကြီး ၏ ခင်ပွန်းကြီး(၁၀)ပါးကန်တော့ခန်း စာအုပ်ကို သင်ရိုးအဖြစ် အသုံး ပြုပြီး တနင်္ဂနွေ အပတ်တိုင်း (၅) ပတ်တာ သင်ကြားခဲ့ ပါတယ်။\nဆဋ္ဌမ အပတ်မှာတော့ ခင်ပွန်းကြီး (၁၀)ပါး ကိုလက်တွေ့ပူဇော် ကန်တော့ခဲ့ကြ ပါတယ်။ ကျွန်မက ဆရာတော်ဘုရား၏ မူရင်း တရားခွေ ကို Projector ဖြင့်ကလေးများကို နာယူစေရင်း ကန်တော့ခဲ့ ကြပါတယ်။ သစ်သီးပွဲများ လှူဒါန်းခြင်း ကို ရွာခံ ကျွန်မ ရဲ့ ဝမ်းကွဲအမဆရာမ များ က ပြင်ဆင်ပေးထားကြပြီး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပူဇော် ကြရင်း ဖြင့် ထမြောက်အောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်..။\nထိုနေ့က သင်တန်းသားကလေး များ ကတော့ ဝါဆိုသင်္ကန်းတစ်စုံ ဝယ်ယူထားတာမို့ သင်တန်း လက်ခံ ဖွင့်လှစ်ခွင့်ပြုတဲ့ ဆရာတော် နဲ့ ကျောင်းနေသံဃာ ငါးပါး ကို ဝါဆိုသင်္ကန်း နဲ့ နဝကမ္မဝတ္ထုငွေ ၁၅၀၀၀-ကျပ် ကိုအတူတကွ ကပ်လှူပူဇော် ခဲ့ကြပါတယ်….။ အဲဒီနေ့ကတော့ မနက် ၈နာရီခွဲကတည်း က ကျွန်မ နှင့်အတူ သားကြီး ကိုဥဂ္ဂါ ရောက်ရှိနေခဲ့ပြီး ကျွန်မ အလုပ်ရှုပ်နေချိန်မှာ သားကြီးကပုံပြော ကဗျာရွတ်ဆိုပြသ သင် ပေးရင်း နဲ့ ကလေးများပျော်ရွှင်စွာ လိုက်နာ သင်ယူခဲ့ကြပါတယ်..။\nအားလုံးကန်တော့ပြီးချိန်မှာတော့ နေ့လည် ၂နာရီခွဲနေခဲ့ပါပြီ….။ တစ်နေကုန်နီးပါး ဖြစ်ခဲ့ရတာမို့လည်း ပဲမုန့် နှင့်လဘက်ရည် တိုက်ကျွေးမဲ့အလှူရှင် လည်း ပေါ်ပေါက်ခဲ့ပါတယ်..။\nခင်ပွန်းကြီး (၁၀)ပါး သင်ကြားပြီစီးချိန် မှာတော့ ကျွန်မ ရဲ့ သင်တန်းသားလေးများ ဟာ ပြစ်မှား ကံ အမြစ် အငုတ်များ တူးဆွ ဖေါ်ထုတ်ရှင်း လင်းပြီး မြေညှိထားတဲ့ မြေကွက် ညီညီလေး လို ခံစားပုံသွင်း မိပါတယ်…။ ဒါဟာ မြင့်မားခိုင်ခန့်တဲ့ အဆောက်အဦကောင်း အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ် စေမှာ အမှန်ပါပဲ..။\nဒါကြောင့်ဒုတိယ သင်ရိုးညွှန်းတမ်း အဖြစ် ၂၄ပစ္စည်း ပစ္စယ နိဒ္ဒေသ ပဋ္ဌာန်း ပါဠိတော်ကို အလွတ် ရွတ်ဆို ပူဇော် နှုတ်တက်ဆောင်နိုင်စေရေး သင်ကြားပေးခဲ့ ပါတယ်..။တူရာများကို စုစည်းပြီး လွယ်ကူစွာ ကျက်မှတ်ပူဇော် နိုင် စေတဲ့ အတိုကောက် မှတ်စုလေးကိုတော့ ထေရဝါဒ လူငယ်လေးများအဖွဲ့ က ကိုဦးနှင့်ကိုသုခ တို့ ပေးပို့ထားတဲ့ စာရွက် အတိုင်းသင်ကြား ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်..။\nအခု ဆိုရင် တစ်ဝက် နီးပါး အာဂုံဆောင် နိုင်ကြပြီ ဖြစ်လို့ ဒီအပတ်မှာတော့ ပြန်လည် စိစစ်စစ်မေးမဲ့ အစီအစဉ် ကို ကျွန်မ စီစဉ် ထား လိုက်ပါတယ်..။ ပဋ္ဌာန်း အာဂုံဆောင်သင်တန်းပြီး ဘို့ စက်တင်ဘာ လကုန်မှာ ရည်မှန်းထားခဲ့ပါတယ်..။\nအောက်တိုဘာ လဆန်း မှာတော့ ဆရာတော် အရှင်ဆေကိန္ဒ ရဲ့ ယဉ်ကျေးလိမ္မာ သင်တန်း ကို ဆရာတော် ရဲ့ သင်ရိုးညွှန်းတန်းစာအုပ်များ အတိုင်းသင်ကြားပေးရန် စီစဉ်ထားပြီးဖြစ်ပါတယ်..။\nဒီသင်တန်း လေး သက်တမ်းရှည် ကြာစွာရပ်တည် ပြီး သစ္စာ ဉာဏ်ရောင် ၊ တောက်ပြောင် စေရေးအားပေးကြသူများစွာရှိပါတယ်။ ထိုသူတွေ ရဲ့ အားပေးမှု မပါဝင်ပဲ အောင်မြင်မှု ရရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ဒါကြောင့်မို့လို့ အောက်ပါ အလှူရှင် များရဲ့ ထက်သန်သော စေတနာ သဒ္ဓါတရားကို အလေးအမြတ်ပြု ၍ သာဓုခေါ် ဆိုလိုက်ပါတယ်..။ ကျွန်မ နဲ့ အတူ သာဓုခေါ်ဆိုနိုင်ကြ ပါစေရန်လည်းအားလုံးရဲ့ ကိုယ် စား မေတ္တာ အမျှ ပေးဝေ ငှ လိုက်ပါရစေရှင့်..။\n၁။ မထက်စုနှင်းဆီ (သစ္စာတရားများစုဝေးရာ- New York , USA)- US$ 30\n၂။ ဒေါ်ဌေးဌေးစိန် မိသားစု- ၂၀၀၀၀ ကျပ်\n၃။ ဒေါ်သစ်သစ်ဝင်း မိသားစု- ၅၀၀၀ ကျပ်\n၄။ မကျော့ကေကေခိုင်- ( Piavate Hospital, Bangkok)- ၁၀၀၀၀ ကျပ်\n၅။ မနီတာမြင့် (ဌာနစုမှူး-နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန) - ၁၀၀၀၀ ကျပ်\n6. Kaori ( Htet Myat Aye) Primary6Singapore $ 30\n7.Maung Aung Thuya Oo Primary6- Singapore $ 20\n8. Konica( De Par Lyuone Oke) Secondary4Singapore $ 20\n9. Kyaw Toe Khant Primary2- Singapore $ 20\n10. Mya The Pwint - Primary5- Singapore $10\nဤသို့သော စေတနာ တရားတို့ဖြင့် သစ္စာ အရောင်၊ ဉာဏ်တန်ဆောင်လည်း ပြောင်လျှက်၊ဝင်းလျှက် ကျန်ရစ်ကြပါစေကုန်သတည်း။ သာဓု-သာဓု- သာဓု\nစာရေးသူ သစ္စာအလင်း at 11:48 PM\nဘဝအမောတွေပြေတဲ့နေ့ (သို့မဟုတ်) သမီးလေးအတွက် မွေးနေ...\nကျန်ကောင်းသင့်၏ (သို့မဟုတ်) ပညာအလင်း ပညာပါရမီအဖွဲ့...


သောသီခို: KNU ကရင်အမျိူးသားအစည်းအရုံး ထုတ်ပြန်ကြေငြာချက် (03/01/2013)\nKNU ကရင်အမျိူးသားအစည်းအရုံး ထုတ်ပြန်ကြေငြာချက် (03/01/2013)\nKNU Statement Burmese Version (3!1!2013)\nMay be Thein Sein will give you lots of $$$$$$$ to shut your mouth about Kachin war and give you many opportunity to do business and then you will forget everything,even your people and your soldiers.\nNow I understand why we are like we are. Our Karens are over-smart.They want to catchastar in the sky while not thinking of how to get there first.If I don't have food, how can I share with my neighbors?\nဘော်၊ခေါင်းဆောင်တို့ ရေ ခင်ဗျားတို့ လက်ပိုင်ပြီးတစ်ကယ်ဘဲကြည့်နေတော့မှာလား????ဖူးမူတူးကနိုင်ငံရေးအတွေးအခေါ်မရှိ၊ ကွယ်ထူးဝင်း စီးပွားရေးဘီလူး....အစိုးရရဲ့မက်လုံးတွေထဲမှာ သူ့ ရဲ့ အဆီပြန်နေတဲ့မျက်နှာကြီးဟာပိုက်ဆံကလွဲပြီးဘာမှမြင်တော့တာမဟုတ်ဘူး.နှစ်ကျွန်းပြန်မန်းငြိမ်းမောင်ကတော့ အစိုးရရဲ့လှည့်ကွက်ထဲမှာ ဦးနောက်ပြက်သွားပြီးသည်းချေမရှိတော့ဘူး...ဒီ ခေါင်းလေး သုံးလေးလုံးလောက်ကတော့ သိန်းစိန်က အရေဖျော်ပြီး ခြေ\nဆေးပစ်လိုက်လို့ ရတယ်....ဒီလူတွေ ရန်ကုန်ကိုလည်ဆင်းခံတာမဟုတ်ဘူး\nပါ....ကိုယ်စားလှည်တွေကို အားမနာတမ်းဝေဖန်ရရင်ကျုပ်လုံးဝ သဘောမကြဘူး...တစ်ခြား ပညာတတ် အတွေးအခေါ်ရှိတဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေကို သူ တို့ ဘာလို့ ဘေးဖယ်ထားရတာလဲ....\ntake the photos Thein Sein meets KNU leaders http://democracyforburma.files.wordpress.com/2013/01/524811_588468311168968_907758939_n.jpg\ndon,t be unfair,as KNLA had fighting with Goverment troops did anyone hear kachin shouting for KNU? they said already stop the war, but it,s Kachin political Case to get toghether or whatever.happy new year to all of you


Dr Khin Maung Win - Shwe Yi Win: နေမကောင်းရင်ဘာလုပ်သလဲ တက္ကသိုလ်ရွှေရီဝင်း\nDr Khin Maung Win - Shwe Yi Win\nဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (သချာင်္) နှင့် တက္ကသိုလ်ရွှေရီဝင်း တို့၏ ပုံနှိပ်ပြီး ဆောင်းပါးများ\nအမှတ် ၂၂၉ ၂၀၁၁ ၄လ\nနေမကောင်းရင် ဘာလုပ်သလဲ?။ တီဗွီမှာလာတဲ့ အင်တာဗျူးတာတွေကိုကြည့်ပြီး စာရေးသူလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးခွန်းထုတ်မိတာပါ။ စာဖတ်သူတို့ရော ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို ဘယ်လိုဖြေမှာပါလဲ။\nနေမကောင်းပါဘူးဆိုမှ ဆေးသောက်မယ်။ ဆရာဝန်ဆီသွားမယ်ပေါ့။ ဒါအမှန်ကန်ဆုံးအဖြေပါပဲ။ စာရေးသူတို့ မိသာစုလည်း နေမကောင်းရင် ဒီလိုပဲ လုပ်ကြပါတယ်။ ရိုးရိုးဖျားတာမဟုတ်ဘဲ တစ်ခုခုကြောင့် ဖျားတာဆိုရင် အိမ်မှာရှိတဲ့ဆေးကို အားမကိုးရဲပါဘူး။ ရိုးရိုးဖျားရင်တော့ မြန်မာတိုင်ရင်းဆေးကိုပဲ သောက်ကြပါတယ်။ ဖျားတာကြာသွားရင် တိုက်ဖွိုက်ဖြစ်ဖူးတာမို့ မြန်မြန်ပဲ ဆရာဝန်ဆီသွားပြီး ဆေးကုသ တာ ခံယူပါတယ်။\nအဖျားပျောက်တော့မှ တိုင်ရင်းဆေးကိုသောက်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် နေမကောင်ရင် ဆရာဝန်ပြတယ် ပေါ့လို့ အဖြေရပါတယ်။ မေမေတို့၊ ဘဘတို့ရှိတုန်းက နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အချိန်တွေကို သတိရလို့ ဒီဆောင်ပါးလေးရေးမိတာပါ။\nနေမကောင်းတော့မှ သတိရတာလားလို့ မေးရင်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အမြဲတမ်း သတိရပြီး ကုသိုလ် ကောင်းမှုလုပ် အမျှဝေဖြစ်နေတာဆိုတော့ ထူးပြီးသတိရစရာ လေးရှိနေလို့ ရေးတာပါ။ တစ်ဆက်တည်း မှာပဲ ကိုယ့်မိဘနှင့် နေစဉ်ဖျားနာရင် မေမေပြုစုတာ ဆေးတိုက်တာ ခံယူပြီး၊ နေကောင်းတော့လည်း အာရှိဖို့ ဂရုစိုက်ခဲ့တဲ့ မိခင်ရဲ့ကျေးဇူးကိုလည်း သတိရမိပါတယ်။ မောင်နှမရှစ်ယောက်ကို မိခင်ကြီးကမေတ္တာနှင့် ပြုစုတာကို မိသားစုများတဲ့ လူတိုင်းသိကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးသူရဲ့ယောက္ခမဖြစ်တဲ့ မေမေဒေါ်ခင်မျိုးချစ် ကတော့ သားတစ်ယောက်တည်း မွေးထားတာမို့ သူသာလျှင် သားအပေါ်မှာ အပြည့်အ၀ ဂရုစိုက်တာ ဖြစ်တယ်လို့ မပြောပေမယ့် အဲဒီအတိုင်း ခံယူထားတယ်လို့ အတူနေတာ ကြာလာတဲ့ စာရေးသူက ဂရုပြုမိတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်ဆိုတာ တစ်ယောက်တည်းပဲ မွေးမွေး၊ အများကြီးပဲမွေးမွေး၊ သားသမီးအပေါ်ထားတဲ့ မေတ္တာ၊ ပြုစုယုယတာ၊ ဆုံးမတာတွေဟာ အတူတူပါပဲ။ ဒါကလည်း စာရေးသူရဲ့ မိခင်နှင့် ဖခင်ဟာ သားသမီးအားလုံးကို ညီတူညီမျှဆက်ဆံ၊ အခွင့်အရေးပေး၊ ဆုံးမ ဂရုစိုက်တာတွေကို မြင်နေရလို့ပါပဲ။\nစောစောက အစချီထားတဲ့ နေမကောင်းဖြစ်တာနှင့် ပတ်သက်လို့ စာရေးသူတွေ့ကြုံရတဲ့ ဗဟုသုတ လေးကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ သချာင်္ဆရာကြီးနှင့် အိမ်ထောင်ကျ-ယောက္ခမအိမ်ကိုရောက်ပြီး နေခဲ့ရတာဟာ ကိုယ့်မိဘနှင့် နေခဲ့ရတဲ့ အချိန်ကထက် များပါတယ်။ စာရေးသူ လက်ထပ်ပြီးမကြာခင် ကလေးအမြွှာကို မွေးခဲ့ပါတယ်။ အမြွှာမောင်နှမနှစ်ယောက်မှာ ငါးမိနစ်ကြီးတဲ့ မောင်ရစ်က ငယ်စဉ်က အရမ်းချူချာပါတယ်။ အငယ်ဂျူနီယာဝင်းကတော့ ယခုထက်ထိ ဆေးမထိုးဘူးပါ။\nဒီတော့ ကလေးတွေနေမကောင်းရင် ဘာလုပ်သလဲ။ ဆရာဝန်ဆီသွားရတာပါပဲ။ ကလေးဆရာဝန် တွေဖြစ်တဲ့ ဒေါက်တာခင်သန်းနု၊ ဒေါက်တာပါမောက်၊ ဒေါက်တာကြည်ကြည်ဝိန်းတို့ နာမည်တွေမှတ်မိ ပါတယ်။ ဒီဆရာဝန်တွေဆီ သွားပြရတာ အများအားဖြင့် မောင်ရစ်နေမကောင်းလို့ပဲ များပါတယ်။ ဒီတော့ သူတို့ ငယ်စဉ်က ဆရာဝန်နှင့်ပဲ လုံးချာလိုက်နေတာ မှတ်မိပါတယ်။\nနောက်ပိုင်းမှာ မေမေရော၊ ဘဘရောဟာ နေမကောင်းရင် ဆရာဝန်ဆီ သွားတာအပြင် ဗောဇ္ဈင်သုတ်ကို ရွတ်တာကို သတိထားမိပါတယ်။ မေမေနဲ့ဘဘဟာ ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်ကို နေ့စဉ်ရွတ်တာကို သိထားပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ မနက်ဆိုရင် ဘဘဟာ အသံထွက်ပြီး ပရိတ်တွေကို ခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ရင်း ရွတ်ပါတယ်။ အိမ်နီးနားချင်းတွေက ဘဘပရိတ်ရွတ်သံ သာယာကြောင်း ၊ သူတို့လည်းနာရကြောင်း ပြောပါ တယ်။ မေမေနှင့် ဘဘဟာ စာရေးသူတို့မိသားစု အထူးသဖြင့် သူတို့ရဲ့ မြေးအမြွှာနှစ်ယောက်ကို ဘုရားရှိ ခိုးတွေ၊ ပရိတ်ကြီးတွေ တက်ပေးပါတယ်။\nကလေးတွေကြီးသွားပြီးတဲ့ အချိန်မှာ သတိထားမိတာ ရှိပါတယ်။ အဲဒီအချိန်တွေမှာ အ်ိမ်သား တစ်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်ရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ဆွေမျိုးသားချင်း မိတ်ဆွေတစ်ဦးတစ်ယောက် နေမကောင်း ဖြစ်ရင် မေမေနှင့်ဘဘက ဗောဇ္ဈင်သုတ်ကို သက်စေ့ရွတ်ပြီး ဆုတောင်းပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးသူ အတွက်တော့ အတော့်ကို ထူးဆန်းတဲ့ အတွေ့အကြုံ ဖြစ်သလို အလွန်ထိရောက် တယ်ဆိုတာ လက်ခံရ ပါတယ်။\nသားနှင့်သမီးနေမကောင်းလို့ သူတို့အတွက် သက်စေ့ရွတ်ရရင် မထောင်းသာပေမယ့် စာရေးသူနှင့် သချာင်္ဆရာကြီးတို့၊ ဘဘတို့၊ မေမေတို့ နေမကောင်းရင်ရွတ်ရမှာ အခေါက်ရေက များလှပါတယ်။ မေမေဟာ ဗောဇ္ဈင်သုတ်ကို ယုံယုံကြည်ကြည် ရွတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ သားသမီးတွေဟာ မိဘကို ညှာရမှန်း မသိဘူးဆိုတာ မှန်ကန်သော စကားလို့ ဆိုရပါမယ်။ ရေဟာမြင့်ရာက နိမ့်ရာကို စီးဆင်းတယ်ဆိုတဲ့ စကားဟာနိယာမ လိုပဲ တည်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တကယ်က ငယ်စဉ်က ကိုယ်ကိုယ်တိုင် သိလျက်နှင့် မညှာခဲ့တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်လူကြီးဖြစ်မှ၊ မိဘဖြစ်မှ သြော် . . . ဒီလိုလုပ်ခဲ့တာ မတရားဘူး။ လူကြီးကို မညှာမတာ လုပ်ခိုင်းသလို ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ စဉ်စားမိတာပါ။\nဖြစ်ပုံက စာရေးသူ နေမကောင်းတိုင်းမေမေက ချက်ချင်းရောက်လာပြီး အ်ိပ်ရာဘေးမှာ ထိုင်ပြီး "သမီးကြီးနေမကောင်းမဖြစ်ပါနဲ့။ နေကောင်းအောင်နေပါ" ဆိုပြီးပြောပါတယ်။ သူပြောချင်တဲ့ t"dyÜm,f ကိုလည်း စာရေးသူသိပါတယ်။ ဒီမိသားစု ခြောက်ယောက်ရှိတဲ့ အိမ်မှာမေမေနှင့် စာရေးသူက အ်ိမ်ထောင်တာဝန် ဝေယျာဝစ္စကို ယူနေတာဆိုတော့ သူအားငယ်လို့ ပြောမှန်းသိပါတယ်။ နောက်ဆက်ပြီး "သမီးကြီးအတွက် မေမေ ဗောဇ္ဈင်သုတ်သက်စေ့ရွတ်ပေမယ့်" လို့ ပြောပါတယ်။ ဒီတော့ စာရေးသူက ရယ်ပြီး "မေမေ ပင်ပန်တော့မှာပဲ" ဆိုပြီး ပြောလိုက်ရပါတယ်။ ဗောဇ္ဈင်သုတ်က သိပ်မရှည်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သက်စေ့ရွတ်ရတာဆိုတော့ ပင်ပန်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဗောဇ္ဈင်သုတ်ဟာ ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်ထဲမှာ ပါပါတယ်။ ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်ဆိုတာ ဘာတွေလဲ ဆိုတာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ရော စာဖတ်သူတို့ပါ သိစေချင်လို့ ကူးရေးပြီး ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။\nပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်က (၁) မဂ်လသုတ်၊ (၂) ရတနာသုတ်၊ (၃) မေတ္တသုတ်၊ (၄) cE¨okwf? (၅)မောရသုတ်၊ (၆) ၀ဋသုတ်၊ (၇) ဓဇဂ္ဂသုတ် (၈) အာဋာနာဋိယသုတ်၊ (၉) အင်္ဂုလိမာလသုတ်၊ (၁၀) ဗောဇ္ဈင်သုတ်၊ (၁၁) ပုဗ္ဗဏှသုတ်. . . တို့ ဖြစ်ပါသည်။\nပရိတ်ကြီးတွေရဲ့ တန်ခိုးအာနုဘော်ကတော့ အလွန်ကြီးမားလှတယ်။ Ak'¨bmom ၀င်တော်တော် များများ ယုံကြည်စွာ ရွတ်ဆိုကြတဲ့ သုတ်များဖြစ်ကြပါတယ်။\nအခု မေမေရွတ်ဆိုတဲ့ ဗောဇ္ဈင်သုတ်ကတော့ ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်ပြီး နေမကောင်းဖြစ်ရင် နေမကောင်းသူရဲ့ ကိုယ်စားရွတ်ပေးရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလို ရွတ်တဲ့ဆီမှာ နေမကောင်သူ့ရဲ့ အသက်ကို တစ်ပေါင်းပြီး ရတဲ့အကြိမ်အတိုင်း ရွတ်ကြပါတယ်။\nမေမေဒေါ်ခင်မျိုးချစ်ဟာ ဘယ်သူနေမကောင်းဘူး ဆိုတာနှင့် “မေမေဗောဇ္ဈင်သုတ်ရွတ်ပေးမည်“ ဆိုပြီး ကုသိုလ်ယူတတ်ပါတယ်။ မိသားစု အတွက်တင်သာမက ဆွေးမျိုးဥာတိ မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းတွေ အတွက်ပါ ရွတ်ပေးပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ သားသမီးမြေးတွေရဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေ အတွက်ပါ မေမေရွတ်ပေးပါတယ်။ မေမေရဲ့ သီလတန်ခိုး၊ ယုံကြည်မှုကြောင့် မေမေရွတ်ဆိုပေးတိုင်း နေကောင်းသွား ကြလို့ စာရေးသူတို့ မိသားစုအားလုံးယုံကြည်ကြတဲ့ ပရိတ်တော်ဖြစ်ပါတယ်။\nဗောဇ္ဈင်သုတ် ဖြစ်ပေါ်လာပုံကိုလည်း မေမေက အားရပါးရပြောပြတတ်ပါတယ်။ အခုတော့ မေမေ့ ကိုယ်စား စာရေးသူက ပြောပြပါ့မယ်။ ဒါပေမယ့် မေမေ့လို အလွတ်အားရပါးရ မပြောတတ်လို့ ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ် ပါတဲ့ တရားစာအုပ်ထဲက ကူးပြီးဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။\n(ရာဇဂြိုလ်ပြည် ဝေဠုဝန်ကျောင်းတော်မှာ မြတ်စွာဘုရား သတင်းသုံးနေတော်မူစဉ် ရာဇဂြိုလ်ပြည် အနီး ydyÜvdလိုဏ်ဂူတွင်းမှာ သီတင်းသုံးနေတော်မှုသော ရှင်မဟာကဿပမထေရ်ကြီး မကျန်းမမာဖြစ်ရာ ဘုရားရှင်ကြွတော်မှုပြီး၊ ဗောဇ္ဈင်ခုနှစ်ပါးတရားကို ဟောတော်မူသည်။ ထိုတရားဖြင့် ရှင်မဟာကဿပ မထေရ်၏ ရောဂါမှာ ချက်ချင်းပျောက်ရသည်။\nထို့အတူ ဂိဇ္ဈကုဋ်တောင်၌ သီတင်းသုံးတော်မှုသော အရှင်မောဂ္ဂလာန် မထေရ်မြတ် မကျန်းမာစဉ် ဗောဇ္ဈင်သုတ်ကိုပင် ဘုရားရှင်ဟောတော်မှုရာ ရှင်မောဂ္ဂလန်မထေရ်၏ရောဂါမှာ ချက်ချင်းယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းခဲ့ရဖူးသည်။\nမြတ်စွာဘုရား ရာဇဂြိုလ်ပြည် ဝေဠုဝန်ကျောင်းတော်၌ သီတင်းသုံတော်မှုစဉ် မကျန်းမမာဖြစ်ခဲ့ရာ အရှင်စုန္ဒကို ဗောဇ္ဈင်တရားရွတ်ဆိုရန် အမိန့်တော်ရှိတော်မှုသည်။ အရှင်မဟာကဿပ၊ အရှင်မောဂ္ဂလန် တို့အား ဘုရားဟောသည့် ဗောဇ္ဈင်သုတ်ကိုပင် အရှင်စုန္ဒရွတ်ဆိုလျှောက်တင်ခဲ့ရာ ဘုရားရှင် ပြင်းထန် သောဝေဒနာမှာ ချက်ချင်း ပျောက်ကင်းခဲ့သည်။)\nအထက်မှာ ဖော်ပြခဲ့တာက ဗောဇ္ဈင်သုတ်ဖြစ်လာပုံဖြစ်ပါတယ်။\nဒီဗောဇ္ဈင်သုတ် ဖြစ်လာပုံကို အခုလိုရေးပြနိုင်ဖို့ မေမေတို့၊ ဘဘတို့ လေးစားကြတဲ့ ဦးလေးထိန်ဝင်း (သခင်ထိန်ဝင်း)ရဲ့ အိမ်မှာသွားပြီး အကူအညီတောင်းရပါတယ်။ ဦးလေးထိန်ဝင်း မရှိတော့လို့ ကျန်ရစ်သူ အန်တီလှ၊ မြေးမလေး ဒေါက်တာ မအေးချမ်း(မြန်မာစာ) နှင့် မေမေဒေါ်ခင်မျိုးချစ် အပျိုဘ၀ကတည်းက အဖော်လိုခင်မင်ခဲ့တဲ့ မခင်သန်းတို့ရဲ့ ကူညီမှုကြောင့် ဆောင်းပါလေး ပြည့်စုံသွားရတာဖြစ်ပါတယ်။\nPosted by Junior Win at 8:56 PM\nLabels: Takatho Shwe Yi Win\nဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ရှစ်ကြိမ်မြောက် သိပံ္ပနှင့်သင်္ချာ ပညာရေးဆိုင်ရာဆွေးနွေးပွဲ အတွေ့အကြုံများ (၂) - ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (သင်္ချာ)\nဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ရှစ်ကြိမ်မြောက် သိပံ္ပနှင့်သင်္ချာပညာရေး ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲ အတွေ့အကြုံများ - အပိုင်း ၂ ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (သင်္ချာ...\nဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း ၏စာအုပ်ကောက်နှူတ်ချက်များ (၄)\nဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ရှစ်ကြိမ်မြောက် သိပံ္ပနှင့်သင်္ချာပညာရေး ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲ အတွေ့အကြုံများ - အပိုင်း4ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (သင်္ချာ)\nဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ရှစ်ကြိမ်မြောက် သိပံ္ပနှင့်သင်္ချာပညာရေး ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲ အတွေ့အကြုံများ - အပိုင်း4ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (...\nနေမကောင်းရင်ဘာလုပ်သလဲ တက္ကသိုလ်ရွှေရီဝင်း အမှတ် ၂၂၉ ၂၀၁၁ ၄လ နေမကောင်းရင် ဘာလုပ်သလဲ?။ တီဗွီမှာလာတဲ့ အင်တာဗျူးတာတွေကိုကြည့်ပြီး စာရေ...\n၁၉၅၆-၁၉၅၉ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘ၀ အတွေ့အကြုံများ - ဒေါက်တာ ခင်မောင်ဝင်း (သချာင်္)\n၁၉၅၆-၁၉၅၉ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘ၀ အတွေ့အကြုံများ ဒေါက်တာ ခင်မောင်ဝင်း (သချာင်္) (၁၁၈ မေလ ၁၉၉၆ အတွေးအမြင်) ယခုမျိုးဆက်သစ်ကျောင်...\nဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း ၏စာအုပ်ကောက်နှူတ်ချက်များ (၃)\nမေလအမှတ်တရ တက္ကသိုလ်ရွှေရီဝင်း အမှတ် ၂၅၆ အတွေးအမြင် ၂၀၁၃ ဇူလိုင် ဒီနှစ် ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ မေလ ၁ ရက်နေ့ဟာ စာရေးဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်မျ...\nဒေါ်ခင်မျိူးချစ် ၏ ငြိမ်းချမ်းရေး ရှာပုံတော် ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း ( သ ချာင်္ )\nဒေါ်ခင်မျိူးချစ် ၏ ငြိမ်းချမ်းရေး ရှာပုံတော် ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း ( သ ချာင်္ ) မေမေ ဒေါ် ခင်မျိုးချစ်သည် သူ၏ ကိုယ် ရေး အထုပ္ပတ္တိ ...\nDr.Khin Maung Win\nလူကြီးသူမ ဆိုဆုံးမစကား တက္ကသိုလ်ရွှေရီဝင်း\nနိုင်ငံရေးဝတ္ထု၏သဘောတရား ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (သင်္ချ...\n၁၉၆၅-၁၉၈၅ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ် ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း(သခ...\n၁၉၆၄-၆၅ ပညာသင်နှစ်အတွင်း ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်တွင် ပညာသင...\n၁၉၅၉ ခုနှစ်မှ ၁၉၆၄ ခုနှစ်အတွင်း ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်တွင...\nဂျူနီယာ၏ မဟာသိပံ္ပ ခရီး - ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း(သခ...\n၁၉၅၆-၁၉၅၉ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘ၀ အတွေ့အကြုံမျ...\nတက္ကသိုလ်စစ်စစ် = တက္ကသိုလ်ရွှေရီဝင်း\nနိုင်ငံ၊ လွတ်လပ်မှု၊ ဒီမိုကရေစီအစရှိသော နိုင်ငံရေးသ...\nလွဲခဲ့သော တွက်ကိန်းများ ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း(သချာင်္...\nသင်္ချာဆရာကြီးလွဲမှားခဲ့သော တွက်ကိန်းများ ဒေါက်တာခင...\nသချာင်္ဆရာကြီး ဆုံးမခံရခြင်း ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း(သခ...\nအမေများနေ့ ဆိုလို့ ... တက္ကသိုလ်ရွှေရီဝင်း၊\nဟစ်တလာ၏နိုင်ငံရေးအဆိုများ ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (သခ...\nဦးထုပ်နှင့်ကြောင်ကလေး သို့မဟုတ် ဒေါက်တာစူး - တက္က...\nနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ပညာရေးညီလာခံ တက်ရောက်သည့်အတွေ့အ...\nနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ပညာရေးညီလာခံ တက်ရောက်ခဲ့သည့် အေ...\nနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ပညာရေးညီလာခံ တက်ရောက်ခဲ့သည့်အတေ...\nမြန်မာနိုင်ငံပညာရေးစနစ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး နိုင်...\nဘွဲ့နှင်းသဘင်ရှေ့မှ မျိုးဆက်သုံးဆက် - တက္ကသိုလ်ရွှေရ...


Free Thinker: အသေးစားနှင့်အလတ်စားလုပ်ငန်းများအတွက် လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ် (၆)\nအသေးစားနှင့်အလတ်စားလုပ်ငန်းများအတွက် လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ် (၆)\nလူတွေ့စစ်မေးခြင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံးအချက်များမှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်၏။\nü အင်တာဗျူးရန် လူရွေးမှန်ခြင်း\nü အင်တာဗျူးရန် ကောင်းစွာကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်း\nü သက်တောင့်သက်သာရှိမည့်နေရာတွင် အင်တာဗျူးခြင်း\nü အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသည့် အင်တာဗျူးပုံစံရှိခြင်း\nလုပ်ငန်းစစ်သည် ဟုတ်တယ်၊ မဟုတ်ဘူး ဟူသောမေးခွန်းမျိုးထက် အဖြေတစ်ခုခုပြန်ရနိုင်မည့် အဖွင့်မေးခွန်းမျိုး ဥပမာ ဘာကြောင့်လဲ၊ ဘယ်နေရာလဲ၊ ဘယ်သူလဲ၊ ဘယ်အချိန်လဲ၊ ဘယ်လိုလဲ စသည့်မေးခွန်းမျိုးကိုသာ မေးသင့်ပါသည်။ ထို အဖွင့်မေးခွန်းမျိုးမှသာလျှင် သင်လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ အဖြေအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ထား ရပါမည်။\nလုပ်ငန်းစစ်သည် သက်ဆိုင်သောစာရွက်စာတမ်းများကိုလည်း စစ်ဆေးရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုစာရွက်စာတမ်းများထဲ တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်ပါသည်။\nØ လအကမူဝါဒ ဖော်ပြချက်\nØ လအကကော်မတီစည်းဝေးပွဲ အကြောင်းအရာနှင့် မှတ်တမ်းများ\nØ သင်တန်းအစီအစဉ်နှင့် သင်ကြားမှုပစ္စည်းများ\nØ မတော်တဆမှုစာရင်းအင်းနှင့် မတော်တဆမှုစစ်ဆေးချက် အစီရင်ခံစာများ\nØ ယခင်က လုပ်ငန်းစစ် ရလဒ်များ\nØ ဥပဒေကြောင်းဆိုင်ုရာ စစ်ဆေးချက်မှတ်တမ်းများ (ရနိုင်လျှင်)\nလုပ်ငန်းထဲ၌ လက်တွေ့လုပ်နေသူများအား စစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်းမပြုမီ မှတ်တမ်းများ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ရရှိနိုင်မှု နှင့် ပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိမှု၊ တိကျမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုတို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ရှုခြင်းသည် အလွန်အသုံးတည့်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စာရွက်စာတမ်းများထဲတွင် ရေးသားထားသည်တို့နှင့် လက်တွေ့လုပ်ကိုင်နေမှုတို့ ကွာခြားချက်များ မကြာခဏရှိတတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်၏။\nလုပ်ငန်းခွင်ထဲသွားရောက်ကာ လက်တွေ့စစ်ဆေးကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် စာရွက်စာတမ်းများ၌ ရေးသားထားသည်များ နှင့် လူတွေ့စစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်းဖြင့် ရလာသော သတင်းအချက်အလက်များ မည်မျှမှန်ကန်သည်ကို သက်သေထူနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်ထဲ၌ လေ့လာခြင်းကို ယခင်က မပြုလုပ်ခဲ့၊ မစစ်ဆေးခဲ့သေးသော နေရာ၊ လုပ်ငန်းများအား ဦးစားပေး စစ်ဆေးနိုင် သည်။ သို့သော်လည်း ဤကဲ့သို့လုပ်ငန်းခွင် စူးစမ်းလေ့လာမှုများ၊ လူတွေ့မေးမြန်းမှုများက လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အန္တရာယ် မဖြစ်အောင် ထိန်းချုပ်သည့်စနစ်များ မည်မျှ ထိရောက်သည်ကို စစ်ဆေးရန်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်လှပေသည်။\nနောက်ဆက်တွဲပုံစံ ၈ မှာ လအကစစနစ်အတွက် စစ်ဆေးချက်ပုံစံဖြစ်သည်။ ဤပုံစံမှာ မိမိတို့၏ လအကစစနစ်ကို မိမိတို့ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးရန် ပုံစံဖြစ်သည်။ သင်တို့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း လအကစ စနစ်ကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော် ရာတွင် ဤပုံစံကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်၏ လအကစစနစ်အခြေအနေကို တိုင်းတာရန်လည်း ဤပုံစံက အထောက်အကူပြုပါ လိမ့်မည်။\nမိမိတို့ လအကစစနစ် မည်မျှတိုးတက်လာသည်ကို အလုပ်ရှင်နှင့် လအက၀န်ထမ်းတို့နားလည်နိုင်စေရန်လည်း ဤပုံစံက အကူအညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဤပုံစံဖြင့်စစ်ဆေးရာမှ ရလာသော ရလဒ်ကိုကြည့်၍ နောင်တွင် တိုးတက်အောင် မည်ကဲ့သို့လုပ်ရမည်ကိုလည်း သိနိုင်သည်။\nလုပ်ငန်းစစ်ဆေးခြင်း ပြီးဆုံးပြီဆိုလျှင် လုပ်ငန်းစစ်အရာရှိသည် မိမိစစ်ဆေးနေသော နယ်ပယ်မှ စီမံခန့်ခွဲမှု ကိုယ်စား လှယ်များအား အကျဉ်းချုပ်ရှင်းလင်းပြရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့ရှင်းပြခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်တွင် အောက်ပါတို့ပါပါသည်။\nv လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သိသာသည့် အရေးတကြီး သတိထားရမည့်အချက်များ\nv လုပ်ငန်းစစ်အတွင်း မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် တွေ့ရှိချက်များ\nv အဖွဲ့အစည်းနှင့် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းမှ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်များ\nလုပ်ငန်းစစ်ဆေးခြင်း၏ နောက်ဆုံးရလဒ်မှာ လုပ်ငန်းစစ်အစီရင်ခံစာဖြစ်သည်။ ထိုအစီရင်ခံစာအား ချို့ယွင်းအားနည်း ချက်များကို ပြင်ဆင်ရန် စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့အား တွန်းအားအဖြစ် အသုံးချနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစစ်အစီရင်ခံစာအတွက် ထောက်ခံ ထားသော အစီရင်ခံစာပုံစံတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်ပါသည်။\nv လုပ်ငန်းစစ်အနှစ်ချုပ် (Executive Summary)\nv နောက်ခံအခြေအနေ (Background)\nv နယ်ပယ် (Scope)\nv ခြုံငုံတန်ဖိုးဖြတ်ချက် (Overall Evaluation)\nv တွေ့ရှိချက်များ၊ အကြံပြုချက်များ၊ ကောက်ချက်များ (Findings, Recommendations and Conclusions)\nv အရေးယူဆောင်ရွက်ရမည့်အစီအစဉ် (Action Plan)\nလုပ်ငန်းစစ်အစီရင်ခံစာကို အောက်တွင်နမူနာပြထားပါသည်။ နောက်ခံအခြေအနေဆိုသည်မှာ အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်၏ လုပ်ငန်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့်အပ်စပ်သော နယ်ပယ်ကိုဖော်ပြထားပြီး လုပ်ငန်းစစ် အနှစ်ချုပ်အစီရင်ခံစာ က အသုံးတည့်သော အချက်များကို ကျစ်လစ်သိပ်သည်းစွာ ဖော်ပြပေးသည်။ နယ်ပယ်က လုပ်ငန်းစစ်က ခြုံငုံမိသည့် အချိန်ကာလနှင့် လုပ်ငန်းတို့၏ ရှုထောင့်ကိုဖော်ပြသည်။ ထို့ပြင်၎င်းက ဧရိယာအတွင်းပြီးဆုံးသော လုပ်ငန်းနယ်ပယ်၏ အတိမ်အနက်ကိုလည်း ပြတ်ပြတ်သားသား ဖော်ပြပေးသည်။\nထုံးစံအားဖြင့် တွေ့ရှိချက်များကို အကျဉ်းချုပ်မှတ်ချက်ပုံစံများဖြင့် ဖော်ပြပေးသည်။ အကြံပြုချက်များကိုလည်း တိုးတက်ရေးနှင့် သတ်သတ်မှတ်မှတ် ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် ပုံစံများဖြင့် ဖော်ပြသည်။ အကြံပြုချက်များသည် လက်တွေ့ဆန် ရမည်။ လုပ်နိုင်ကိုင်နိုင်ရှိရမည်။ ထိရောက်ရမည်။\n၅၊ ၁၂။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှု နှင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရေး အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များ\nအဖွဲ့အစည်းတွင် ထိရောက်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှု နှင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရေး အရေးယူဆောင်ရွက်ချက် ရှိရမည်။ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရေး အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်ဆိုသည်မှာ တွေ့ရှိရသည့် ဥပဒေချိုးဖောက်မှုများနှင့် မကိုက်ညီသဖြင့် ရရှိသောဆိုးကျိုးများကို တုံ့ပြန်အရေးယူဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ဤကဲ့သို့ ဥပဒေချိုးဖောက်မှုများ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေမှုကို မည်သည့် အတွက် ဤကဲ့သို့ဖြစ်နေရသည်ဟူသော အကြောင်းရင်းဇစ်မြစ်ကိုရှာကာ ဖျောက်ဖျက်ခြင်း၊ ထိုသို့ရှာရာတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေ ရှိသည်များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ကာ နောက်ထပ် မဖြစ်နိုင်အောင် ကြိုတင်တားမြစ်ရမည့်နည်းလမ်းများကိုပါ ချမှတ်ဆောင်ရွက် ခြင်းစသည်တို့ ဖြစ်ပါသည်။\nပြန်လည်ပြင်ဆင်ရေး အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်ကို ဆောင်ရွက်ချက်အဆင့် ၂ ခု ပိုင်းခြားနိုင်သည်။ ပထမတစ်ခုမှာ ချက်ချင်းဆောင်ရွက်ရမည့် ပြဿနာများကို အရေးယူပြုပြင်ခြင်း၊ ဥပမာ - စံနှုန်းချိန်ခြင်း မပြုရသေးသော ကိရိယာများကို စံနှုန်းချိန်ခြင်း (calibration), သင်တန်းမပေးရသေးသော ၀န်ထမ်းများကို လိုအပ်သောသင်တန်းများပေးခြင်း စသည်။\nဒုတိယတစ်ခုမှာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာခြင်းဖြစ်၏။ ဤလုပ်ငန်းတွင် “ဘာတွေမှားသလဲ?” ဟူသောမေးခွန်းထက် “ဘာကြောင့်မှားသလဲ?” ဟူသည့် မေးခွန်းက ပိုအရေးကြီးသည်။ ဥပဒေချိုးဖောက်မှုတစ်ခုသည် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း ၏ အသွင်လက္ခဏာဖြစ်၏။ ထိုအစီအစဉ်တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။\nØ ဥပဒေချိုးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာကို သုံးသပ်ခြင်းနှင့် အဓိပ္ပါယ်သတ်မှတ်ခြင်း\nØ ပြဿနာ၏ အကြောင်းရင်းကိုရှာခြင်း\nØ ပြဿနာကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် လုပ်ငန်းစီမံချက်ရေးဆွဲခြင်း နှင့် နောင်ထပ်မံမဖြစ်ရအောင် ကာကွယ်ခြင်း\nØ စီမံချက်ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း\nØ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း မည်မျှထိရောက်သည်ကို တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်း\nပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းကို အောက်ပါတို့မှ ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။\nØ လုပ်ငန်းခွင်စစ်ဆေးခြင်း နှင့် စမ်းသပ်ခြင်း၊ စောင့်ကြည့်ခြင်း\nØ လအက အကြံပေးခြင်း\nØ လအက လုပ်ငန်းစစ်ဆေးခြင်း\nØ မတော်တဆမှု၊ ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်မှု နှင့် အန္တရာယ်သတင်းပို့ချက်၊ စုံစမ်းစစ်ဆေးမှု\nØ အန္တရာယ်ကင်းစွာ အလုပ်လုပ်ရမည့် အစီအစဉ်များ\nØ စံမမီသောပစ္စည်းများကို ကြိုတင်ဝယ်ယူသုံးစွဲမှု\nØ လအက တိုင်တန်းမှုများနှင့် စနစ်၏ချို့ယွင်းမှုများ\nကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအစဉ်တွင် လက္ခဏာသွင်ပြင်နှစ်ရပ်ရှိ၏။ ပထမတစ်ချက်မှာ အန္တရာယ်ရနိုင်ချေဆန်းစစ်ချက် နှင့် နောက်တစ်ခုမှာ စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှု ဖြစ်၏။ ထိုအစီအစဉ်တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။\nØ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပြဿနာ သို့မဟုတ် ဥပဒေချိုးဖောက်မှုများကို ဖော်ထုတ်ခြင်း\nØ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာတို့၏ အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်း\nØ ထပ်ခါထပ်ခါမဖြစ်ရလေအောင် ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များရေးဆွဲခြင်း\nØ ထိုအစီအစဉ်များကို လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း\nØ လက်တွေ့ဆောင်ရွက်ချက်များ နှင့် ပြဿနာများတားဆီးနိုင်မှု၏ ထိရောက်မှုအခြေအနေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း\nဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမြစ်သည် မအောင်မြင်ရခြင်း သို့မဟုတ် စီမံချက်ကျဆုံးရခြင်း၏ အခြေခံဖြစ်သည်။\nပြန်လည်ဖြေရှင်းသည့်အခါ၊ ပြဿနာများ ထပ်ခါထပ်ခါမဖြစ်အောင် တားဆီးသည့်အခါ ပြဿနာကိုလုံးဝ အမြစ်ပြတ်သွား အောင်၊ မည်သည့်အခါမှ ပြန်လှည့်မလာတော့အောင်လုပ်ရေး၌ အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရှင်းလင်းနိုင်ခြင်းသည် အဓိကကျပေသည်။\nပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပြဿနာကာကွယ်ရေးအစီအမံများ၏ မူလရည်ရွယ်ချက်မှာ ဤပြဿနာမျိုးနောက်ထပ် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် အခြေအနေနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရှင်းလင်းခြင်း ဖြစ်၏။ ထို့ပြင် ထိုအစီအမံသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဥပဒေချိုးဖောက်မှုများအကြောင်းကို ဖော်ထုတ်ခြင်း၊ ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့် ဖျောက်ဖျက်ခြင်းတို့ လုပ်နိုင်ရမည်။\nပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပြဿနာကာကွယ်ခြင်းတွင် အသုံးပြုသည့် အစီအစဉ်များသည် အလွန်ဆင်တူသည်။ သို့ရာတွင် ထိုနှစ်မျိုး၌ရှိသော ကွဲပြားခြားနားချက်များကို သိနားလည်ရန်၊ စာရွက်စာတမ်းများပြင်ဆင်ခြင်း၊ လုပ်ကိုင်ခြင်းတို့မှ ဂယက်များကို သိထားရန် လိုပါသည်။\nပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဖြစ်ခဲ့ပြီးသော ပြဿနာကို ပြန်လည်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်၏။ ၎င်းက ဥပဒေချိုးဖောက်မှု များ နှင့် ရှိနေသော ပြဿနာများကို အတွင်းမှဖြစ်စေ၊ ပြင်ပလူပုဂ္ဂိုလ်များမှဖြစ်စေ သတင်းပို့လာလိမ့်မည်ဟု ယူဆထားသည်။ အရေးယူခြင်းတွင် ဤကိစ္စမျိုးထပ်မံမဖြစ်စေရန်အတွက် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်၊ စနစ်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန် ရည်ရွယ်ထား သည်။ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် စာရွက်စာတမ်းများက ပြဿနာကိုသိနားလည်ကြောင်း၊ ဖြေရှင်းပြီးဖြစ်ကြောင်း၊ သင့်တော်သလို ထိန်းချုပ်ပြီးဖြစ်ကြောင်း၊ နောင်ဤကဲ့သို့ ထပ်မဖြစ်ပေါ်နိုင်တာသေချာကြောင်း စသည်တို့ကို သက်သေပြ သည်။\nပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် နမူနာမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။\nကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက ပြဿနာကို မဖြစ်စေအောင်ရပ်တန့်ထားရန် ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းက ပြဿနာများမဖြစ်မီ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်၊ ရှင်းလင်းပစ်ရေးအတွက် သေချာစေရန် လုံလောက်သော စောင့်ကြည့်မှုများ၊ ထိန်းချုပ်မှုများရှိနေမည်ဟု မျှော်မှန်းထားသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းမှ စာရွက်စာတမ်းများက ဖြစ်နိုင်သောပြဿနာများကို ဖျောက်ဖျက်ပစ်နိုင်ရေး၊ ဖော်ထုတ်နိုင်ရေးအတွက် မျှော်မှန်းနိုင်ရန် ထိရောက်သောစနစ်တစ်ခုကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးကြောင်း အထောက်အထားများ ပံ့ပိုးပေးသည်။\nပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းများ ပြည့်စုံအောင်လုပ်သည့် တိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကို မည်မျှ ထိရောက်ကြောင်း စောင့်ကြည့်၊ ပြန်လည်သုံးသပ်နေရပါမည်။\n၅၊ ၁၃။ စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်\nထိပ်ပိုင်းစီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့သည် မိမိတို့၏ လအကမူဝါဒနှင့် ရည်မှန်းချက်များ ရရှိနိုင်ရန် မိမိတို့ချမှတ်ထားသော လအကစ စနစ်ကို လက်တွေ့ အပြည့်အ၀ အကောင်အထည်ဖော်မဖော်၊ ထိုစနစ်သည် မိမိတို့အဖွဲ့အစည်းနှင့် သင့်တော် မတော်၊ မိမိတို့၏ လအကစစနစ် နှင့် လုပ်ဆောင်နေပုံများအား ပြန်လည်သုံးသပ်နေရပါမည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ရာတွင် လအကမူဝါဒသည် ဆက်လက်ကျင့်သုံးရန် သင့်တော်ပါသေး၏လော၊ လက်ရှိ ကျင့်သုံးနေသည့် လအကစစနစ်မှ အပိုင်းကဏ္ဍများကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် လိုသလော စသည်တို့ကိုပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့သည် လအကစ စနစ်တစ်ခုလုံး၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြုံငုံသုံးသပ်ရန် လိုပါသည်။ မိမိတို့အဖွဲ့တစ်ခုလုံးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်၊ အခြား အဖွဲ့များနှင့် ဆက်စပ်နေမှုများကိုလည်း ဆန်းစစ်ကြည့်ရပါမည်။ ထိုအထဲတွင် အလုပ်ရှင်၊ အလုပ်သမားတို့၏ လိုအပ်ချက် နှင့် လအကစစနစ်၏ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုတို့ တူညီမှုရှိမရှိ သုံးသပ်ခြင်းလည်း ပါသည်။\nစီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်မှာ တန်ဘိုးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်နေမှုတို့နှင့် ခွဲဝေနေ၊ ဆက်စပ်နေသည်။ ဤနေရာတွင် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ဖြစ်စဉ် နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်ရေးအစီအမံတို့သည် ပိုမိုကျစ်လျစ်ရမည်၊ ပို၍ ပိုင်းခြားသိမြင်လာစေသည်၊ အသေးစိတ်ကျစွာ ပြည့်စုံရမည်။\nထိပ်ပိုင်းစီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့မှ လအကစစနစ်၏ ထိရောက်မှုကို တန်ဘိုးဖြတ်ရန်၊ ဥပဒေကြောင်းအရ လိုအပ်ချက်များ နှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုသည်။\n၅၊ ၁၄။ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်ရေး\nစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုကို မူဝါဒ၊ ရည်မှန်းချက်၊ လုပ်ငန်းစစ်ရလဒ်များ၊ အချက်အလက်များကို စိစစ်ခြင်း၊ ပြန်လည် ပြင်ဆင်ရေးနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၊ စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက် စသည်တို့မှ အစပျိုးနိုင်သည်။\nထိုလိုအပ်ချက်များသည် တိုးတက်မှုအတွက် ကြိုတင်စီမံမှုရော၊ တုံ့ပြန်မှုများကိုပါ ခြုံငုံမိသည်။ တုံ့ပြန်မှုဟူသည် ဥပဒေနှင့်မညီမညွတ် ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်သည်များအား ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ချို့ယွင်းချက်များအား ပြင်ဆင်ခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းက ဖြစ်ပြီးမှ မည်ကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်ဆိုသည့်အပေါ်မူတည်ကာ ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။\n၎င်းကို ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာများအားဆုံးဖြတ်ခြင်းအစဉ် နှင့် တုံ့ပြန်ခြင်းအား ရည်ညွှန်းသည်။\nသို့ဆိုစေ စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုအား တိကျသောသွင်ပြင်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် သွင်ပြင်လက္ခဏာများ၏ အပေါင်းအစုကို လက်ခံနိုင်လောက်သည့်အဆင့်ရှိသည့်တိုင် ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ရမည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤသည်ကား ရလဒ်များလက်ခံနိုင်လောက်သည့် အဆင့်ရောက်လာစေရန်၊ အဖွဲ့အစည်းကို ကျေနပ် လောက်အောင် ကာကွယ်ထားရန် စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့မှ ကျင့်သုံးရမည့် အရေးကြီးသောသဘောတစ်ရပ်ဖြစ်၏။\nစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်ရေး မဟာဗျူဟာအား အောက်ပါတို့မှတစ်ဆင့် မြှင့်တင်ရမည်။\nØ ကာကွယ်ရေးအစီအမံများ၏ ထိရောက်မှုနှင့်စွမ်းရည်ကို စောင့်ကြည့်ရေးနှင့် တန်ဘိုးဖြတ်ရေး\nØ လအကစလှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်နေရေး\nØ လအကပုံစံတူ အခြားအဖွဲ့အစည်းများနှင့် အဆင့်အတန်းနှိုင်းယှဉ်ချက်\nØ လအက လုပ်ငန်းစစ်ကို သီးခြားလွတ်လပ်သော အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ဆောင်ရွက်ရန် စီစဉ်ခြင်း\nစနစ်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်ရေးအတွက် အောက်ပါပုံစံသုံးကာ စတင်ရမည့်အချက်များကို စာရင်းပြုစုနိုင်သည်။\nစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုက အဖွဲ့အစည်း၏ လအကစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် မတော်တဆမှုနှုံးများ တိုးတက်ကောင်းမွန် လာစေရေးအတွက် မောင်းနှင်အားပေးသည်။ အဖွဲ့အစည်းသည် အတိတ်မှ စွမ်းဆောင်ရည်များထက် ပိုမိုတိုးတက်လာစေရန် ဆက်တိုက် ကြိုးစားဆောင်ရွက်နေရမည်ဖြစ်၏။ ၎င်းတို့သည် လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေတိုးတက်လာစေရန် နှင့် မတော်တဆ ဖြစ်နိုင်ချေများလျှော့ချနိုင်ရန် မည်သည့်ရနိုင်မည့် အခွင့်အရေးအတွက်ကိုမဆို အစဉ်နိုးကြားနေရမည်။ သို့သော်လည်း ထိုအခွင့်အရေးဆိုသည်များမှာ အဖွဲ့အစည်း၏ပန်းတိုင်နှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်လည်း ကိုက်ညီရမည်ဖြစ်၏။\nလအကစဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို ရှင်းလင်းဖော်ပြခဲ့သည့်အပြင် ယခုလမ်းညွှန်ချက်သည် ထိုလအကစ စနစ်၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုလည်း ဆွေးနွေးတင်ပြမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ -\n၆၊ ၁။ လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေး ဖွဲ့စည်းပုံ\n၆၊ ၁၊ ၁။ ဆက်သွယ်ရေး\nအဖွဲ့အစည်း၏ ကွဲပြားခြားနားသော ဌာနများမှ ရာထူးအဆင့်အလိုက် အထက်အောက် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေး မပါဘဲ မည်သည့်စနစ်မှ ထိရောက်ကောင်းမွန်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆက်သွယ်ရေးစနစ်ဟူရာ၌ အီလက်ထရောနစ် ဆက်သွယ်ရေး၊ စာဖြင့်ရေးသားဆက်သွယ်ရေး၊ ပါးစပ်ဖြင့်ပြောဆို ဆက်သွယ်ေ၇းစသည့် မည်သည့်ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းပုံစံမျိုးမဆို ပါဝင်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးတွင် အောက်ပါပုံစံများပါဝင်နိုင်သည်။\nv အလုပ်သမားများအား အခြားကန်ထရိုက်တာများ၊ ဧည့်သည်တော်များစသည့် စိတ်ပါဝင်စားသူများအပါအ၀င် လအကဆိုင်ရာ ပြောကြားချက်များ\nv လအကဆိုင်ရာသတင်းများ၊ ပိုစတာများ၊ စွမ်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များပါဝင်သည့် အသိပေး ကြော်ငြာသင်ပုန်း\nv သရုပ်ပြပွဲများ၊ လမ်းညွှန်ပြသမှုများပါဝင်သည့် ပြပွဲအခမ်းအနားကလေးများ\nv ကုမ္ပဏီ၏ လမ်းညွှန်စာအုပ်ငယ်များ\nv ထုတ်ပြန်ချက်များ ဖြန့်ဝေခြင်း\nv အင်တာနက်၊ အင်ထရာနက်\nမည်သို့ဆိုစေ ဆက်သွယ်ရေးလုပ်ငန်းတွင် လအကဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ အကြမ်းရေးခြင်း၊ ဖြန့်ဝေခြင်း၊ ပြုပြင် မွမ်းမံခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်းစသည်တို့ ပါဝင်သည်။\nဆက်သွယ်ရေးထိရောက်စေရန် သက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများအား သင်တန်းများပေးခြင်း၊ သတင်းစီးဆင်းသည့် လမ်းကြောင်းအား ကျကျနနတည်ဆောက်ထားခြင်းတို့ လုပ်ထားရပါမည်။ လုပ်ငန်းရှင်သည် မိမိလုပ်ငန်းအတွင်း ဆက်သွယ်ရေးစနစ်ကို လအကနှင့်ပတ်သက်သည့် သတင်းအချက်အလက်များအား ပုံကြမ်းရေးခြင်း၊ ဖြန့်ဝေခြင်း စသည်တို့ ဖြင့် သေသေချာချာ ထူထောင်ထားရပါမည်။\n၆၊ ၁၊ ၂။ တာဝန်ယူမှု\nတာဝန်နှင့်ဝတ္တရားများကို လက်စွဲစာအုပ်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၊ သင်တန်းမှတ်စု စသည်တို့တွင် စာဖြင့်ရေးသား မှတ်တမ်းတင်ထားရမည်။ ထိုအထဲတွင် အလုပ်သမားများနှင့်သာမက အခြားဆက်စပ်ပတ်သက်နေသည့်အဖွဲ့များနှင့် ဆက်သွယ်ရေးတာဝန် လုပ်ငန်းစဉ်များ ပါဝင်သည်။\nအဖွဲ့အစည်းသည် လုပ်ငန်းခွင် အန္တရယ်များကို ထိန်းချုပ်သည့်၊ တန်ဘိုးဖြတ်သည့်၊ ဖော်ထုတ်သည့်၊ စီမံခန့်ခွဲသည့် သူများနှင့် ဆက်ဆံရေးအပါအ၀င် တာဝန်ဝတ္တရားနှင့် လုပ်ပိုင်ခွင့်များကို တိတိကျကျပြန်ဌာန်းပေးရမည်။ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု တွင် လအကလုပ်ငန်းများအတွက် ငွေစာရင်းဌာန၊ လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဌာန၊ ဆေးကုသရေး ဌာန၊ အရေးပေါ်ပြင်ဆင်ရေး၊ သင်တန်းဌာနစသည့် ဌာနများစွာ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထိုဌာနများ၏ တာဝန်၊ ၀တ္တရားများကိုလည်း တိတိကျကျပြဌာန်းပေးပြီး ဌာနတစ်ခုနှင့်တစ်ခု မည်ကဲ့သို့ဆက်နွယ်နေကြောင်း အသိပေးထားရပါမည်။\nလုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေး စွမ်းဆောင်ချက်နှင့် ပိုင်ဆိုင်မှုများအတွက် လအကစ စီမံချက်၏ ကဏ္ဍတစ်ခုချင်းအလိုက် အလုပ်ရှင်၏တိုက်ရိုက်တာဝန်ယူမှုမှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာ - လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်နှင့် ကျန်းမာရေး ထိန်းချုပ်မှု၊ တန်ဘိုးဖြတ်မှု၊ အသိအမှတ်ပြုမှုနှင့် မျှော်မှန်းချက်။\nတကယ်ဆိုရင် အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာများလဲ?\nအဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိသူအားလုံးသည် သူတို့၏ တာဝန်နှင့်ဝတ္တရား၊ လုပ်ပိုင်ခွင့်၊ တာဝန်ရှိမှုတို့ကို သေသေချာချာ နားလည်သဘောပေါက်ထားရမည်။\nဒါဆို အဲဒီလိုအပ်ချက်တွေဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဘို့ အဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းမျိုးတွေနဲ့ ဆောင်ရွက်ရမလဲ?\nအဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိသူအားလုံးသည် သူတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် သူတို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များ၏ ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူ တတ်စေရန် သေချာစေရမည်။ ၎င်းတို့၏အလုပ်ခွင်ထဲတွင် သူတို့တာဝန်ယူမှုကို မည်မျှပေါင်းစပ်ကျင့်သုံးသည်ကို ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကဲဖြတ်ရာ၌ ပြန်လည်ဆန်းစစ်နိုင်သည်။\n၂၇ - ၁ - ၂၀၁၃။ နေ့လည် ၁း၀၀ နာရီ


ကလေးငယ်များကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေက အထောက် အကူဖြစ်စေသလဲ ?\nကလေးအသက်ပထမ(၈)နှစ်အရွယ်အထိ ကလေးဘ၀သည် အခြေခံအားဖြင့် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအရွယ်များသည် အနာဂတ် ကျန်းမာရေး၊ ကြီးထွားမှု၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကျောင်းအတွင်း၊ မိသားစုအတွင်း၊ လူမှုအဖွဲ့အစည်းများအတွင်း၊ သာမန်ဘ၀အတွင်း အောင်မြင်စွာ သင်ယူတတ်မြောက်ခြင်းစသည့် ကလေးအနာဂတ်ဘ၀၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ပင်ဖြစ်သည်။\nလတ်တလော သုတေသနပြုချက်များအရ ကလေး၏ ပထမ(၈)နှစ်အရွယ်သည် ကလေး၏ အသိဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက် အဓိကအရေးကြီးသည့် အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ပြင် ကလေးအသက် ပထမ(၃)နှစ်အရွယ်သည် ကလေးဦးနှောက်ကို ပုံဖော်နေသည့်အရွယ်ဖြစ်သဖြင့် အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်ပါသည်။\nကလေးငယ်များကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေက အထောက်အကူဖြစ်စေသလဲ ?\n၁။ ကလေး၏ ငယ်ရွယ်စဉ်အချိန်ကာလတို့သည် ကလေး၏ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးများ အာရုံခံစားမှု မှန်သမျှ သည် စဉ်းစားခြင်း၊ ခံစားခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် သင်ယူလေ့လာခြင်းများအတွက် စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုဥာဏ်ကို ပုံသွန်းလောင်းရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။\n၂။ ကလေးများသည် မွေးဖွားပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် လျင်မြန်စွာလေ့လာသင်ယူကြသည်။ ဂရုဏာနှင့်ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနေသူ မိဘများနှင့် အခြား ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနေသူများထံမှ ကောင်းမွန်သည့်အာဟာရ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုတို့အပြင် ကြင်နာယုယမှု၊ ဂရုစိုက်ခံရမှု၊ ချော့မြူနှိုးဆွပေးမှုများ ရရှိခဲ့လျှင် ကလေးများသည် အကောင်းဆုံးကြီးထွားခြင်းနှင့် ကောင်းစွာလေ့လာသင်ယူကြမည် ဖြစ်သည်။\n၃။ ကလေးများကို ဆော့ကစားရန်နှင့် စူးစမ်းရှာဖွေမှုပြုရန် အားပေးခြင်းသည် လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ စိတ်လှုပ်ရှားခံစားမှု၊ ရုပ်ပိုင်းနှင့် ဥာဏ်ရည် ထက်မြက်မှုတို့တွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် သင်ယူတတ်မြောက်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ဤအချက်များသည် ကလေးများကို စာသင်ကြား စေရန် အဆင်သင့် ဖြစ်စေပါသည်။\n၄။ ကလေးများသည် သူတို့နှင့် အနီးစပ်ဆုံးရှိနေသူများ၏ အမူအကျင့်များ(လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားခံစားရမှုများ)ကို အတုယူ၍ ပြုမူလေ့ရှိကြပါသည်။\n၅။ ကလေးငယ်များကို အချိန်ကိုက် ကျောင်းထားခြင်းသည် ကလေးငယ်များ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဆက်လက်ရှင်သန်စေပါသည်။မိဘများ၊ အခြားပြုစု စောင့်ရှောက်မှုပေးနေသူများ၊ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ရပ်ရွာလူထုများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် လွန်စွာအရေးကြီးပါသည်။\n၆။ ကလေးတိုင်း၏ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုသည် ယေဘူယျအားဖြင့် တူညီကြသည်။ သို့သော် ကလေးတစ်ဦးချင်း၏ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုနှုန်းသည် သူတို့တစ်ဦးချင်း၏ လှုပ်ရှားမှုပေါ် မူတည်ပါသည်။ကလေးတိုင်းတွင် ကိုယ်ပိုင် စိတ်ဝင်စားမှု၊ ပင်ကိုယ်စရိုက်၊ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှု ပုံစံနှင့် သင်ယူတတ်မြောက်ရန် ချဉ်းကပ်မှုများတွင် ကိုယ်ပိုင်ပုံစံများ ရှိတတ်ကြပါသည်။


သမီးရဲ့အိမျထောငျရေးသာယာဖို့ဆုပေးလိုကျတဲ့ ကြျောသူတို့ဇနီးမောငျနှံ – Askstyle\nအခုချိန်မှာ ပရဟိတမင်းသားကြီးအဖြစ် အားလုံးရဲ့လေးစားချစ်ခင်မှုကို ရရှိထားသူကတော့ ဦးကျော်သူပဲ ဖြစ်ပါတယ် တစ်ချိန်က အနုပညာလောကမှာ လျှမ်းလျှမ်းတောက် အောင်မြင်ခဲ့တဲ့ ကျော်သူဟာ\nလက်ရှိမှာတော့ ပရဟိတအလုပ်တွေကို အားစိုက်လုပ်ကိုင်နေတာ ဖြစ်ပါတယ် ကျော်သူက ဘုရားတရားလည်းကိုင်းရှိုင်းသလို စိတ်ကိုအေးချမ်းကြည်လင်စွာထားပြီး ကိစ္စတိုင်းကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်အောင် ဆောင်ရွက်တတ်တဲ့ ခေါင်းဆောင်ကောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။\nကျော်သူက သူချစ်ရတဲ့ဇနီးချောလေး ဒေါ်ရွှေဇီးကွက်နဲ့ အေးချမ်းစွာနေထိုင်နေတာဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့သားသမီးတွေနဲ့တော့ အမြဲတမ်းဖုန်းပြောလေ့ရှိတာ ဖြစ်ပါတယ် ။\nအခုလည်း ကျော်သူနဲ့ ဒေါ်ရွှေဇီးကွက်တို့ဇနီးမောင်နှံက သူတို့ချစ်ရတဲ့သမီးလေးအတွက် မွေးနေ့ဆုမွန်ကောင်းတွေ တောင်းပေးခဲ့ကြပါတယ် ကျော်သူက “Happy Birthday!!! သမီး မြင့်မိုရ်ဦး\nလူသားများ၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ကာ အသက်များစွာကို ကယ်တင်နိုင်သည့် သူတော်ကောင်းဆရာဝန်မကြီးဖြစ်ပြီး မိသားစုနှင့် ရိုးမြေကျသည်အထိ ချစ်ခင်စည်းလုံးညီညွတ်စွာ ပေါင်းသင်းနေထိုင်သွားနိုင်ပါစေ။\nဖေဖေကျော်သူ+မေမေရွှေဇီးကွက်” ဆိုပြီး ရေးသားထားတာ ဖြစ်ပါတယ် မေမေ ရွှေဇီးကွက်ကတော့ “Happy Birthday သမီးလေး Dimple Myint Mo Oo& Happy Anniversary Dicky Zin & Dimple. ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာစွာနဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေအားလုံးတစ်လုံးတစ်ဝတည်း ပြည့်စုံပါစေ။\nဝိပဿနာဘာဝနာကို လွယ်ကူစွာကျင့်ကြံအားထုတ်နိုင်ပြီး ဒီဘဝဒီခန္ဓာနဲ့ မဂ်ဖိုလ်နိဗ္ဗာန်ကို ရရှိနိုင်ပါစေ ချစ်တဲ့ဖေဖေကျော်သူနဲ့ မေမေရွှေဇီးကွက်” ဆိုပြီးပြောထားတာ ဖြစ်ပါတယ် ။\nကဲ ကျော်သူတို့ဇနီးမောင်နှံနဲ့သမီးချောလေး Dimple တို့ရဲ့ပုံရိပ်တွေကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော် ။\nအခုခြိနျမှာ ပရဟိတမငျးသားကွီးအဖွဈ အားလုံးရဲ့လေးစားခဈြခငျမှုကို ရရှိထားသူကတော့ ဦးကြျောသူပဲ ဖွဈပါတယျ တဈခြိနျက အနုပညာလောကမှာ လြှမျးလြှမျးတောကျ အောငျမွငျခဲ့တဲ့ ကြျောသူဟာ\nလကျရှိမှာတော့ ပရဟိတအလုပျတှကေို အားစိုကျလုပျကိုငျနတော ဖွဈပါတယျ ကြျောသူက ဘုရားတရားလညျးကိုငျးရှိုငျးသလို စိတျကိုအေးခမျြးကွညျလငျစှာထားပွီး ကိစ်စတိုငျးကို ပွီးမွောကျအောငျမွငျအောငျ ဆောငျရှကျတတျတဲ့ ခေါငျးဆောငျကောငျးပဲ ဖွဈပါတယျ ။\nကြျောသူက သူခဈြရတဲ့ဇနီးခြောလေး ဒျေါရှဇေီးကှကျနဲ့ အေးခမျြးစှာနထေိုငျနတောဖွဈပွီး သူ့ရဲ့သားသမီးတှနေဲ့တော့ အမွဲတမျးဖုနျးပွောလရှေိ့တာ ဖွဈပါတယျ ။\nအခုလညျး ကြျောသူနဲ့ ဒျေါရှဇေီးကှကျတို့ဇနီးမောငျနှံက သူတို့ခဈြရတဲ့သမီးလေးအတှကျ မှေးနဆေု့မှနျကောငျးတှေ တောငျးပေးခဲ့ကွပါတယျ ကြျောသူက “Happy Birthday!!! သမီး မွငျ့မိုရျဦး\nလူသားမြား၏ကနျြးမာရေးကိုစောငျ့ရှောကျနိုငျကာ အသကျမြားစှာကို ကယျတငျနိုငျသညျ့ သူတျောကောငျးဆရာဝနျမကွီးဖွဈပွီး မိသားစုနှငျ့ ရိုးမွကေသြညျအထိ ခဈြခငျစညျးလုံးညီညှတျစှာ ပေါငျးသငျးနထေိုငျသှားနိုငျပါစေ။\nဖဖေကြေျောသူ+မမေရှေဇေီးကှကျ” ဆိုပွီး ရေးသားထားတာ ဖွဈပါတယျ မမေေ ရှဇေီးကှကျကတော့ “Happy Birthday သမီးလေး Dimple Myint Mo Oo& Happy Anniversary Dicky Zin & Dimple. ကိုယျစိတျနှဈဖွာ ကနျြးမာခမျြးသာစှာနဲ့ လိုအငျဆန်ဒတှအေားလုံးတဈလုံးတဈဝတညျး ပွညျ့စုံပါစေ။\nဝိပဿနာဘာဝနာကို လှယျကူစှာကငျြ့ကွံအားထုတျနိုငျပွီး ဒီဘဝဒီခန်ဓာနဲ့ မဂျဖိုလျနိဗ်ဗာနျကို ရရှိနိုငျပါစေ ခဈြတဲ့ဖဖေကြေျောသူနဲ့ မမေရှေဇေီးကှကျ” ဆိုပွီးပွောထားတာ ဖွဈပါတယျ ။\nကဲ ကြျောသူတို့ဇနီးမောငျနှံနဲ့သမီးခြောလေး Dimple တို့ရဲ့ပုံရိပျတှကေို ပွနျလညျမြှဝပေေးလိုကျပါတယျနျော ။


တွေးမိတွေးရာ...ရေးမိရေးရာ: လည်ပတ်နေသော ဘ၀များစွာ ...\nPosted by မေဓာဝီ at 4:00 AM\nတော်တော်တွေးတတ်တာပဲ…။ ကျနော်က ဒီနေ့ စာမရေးနိုင်တဲ့ အချိန်မှာ မမေက အနိုင်ပိုင်းသွားတယ်။ သိပ်တော့ မနာလိုပါ။ :)\nကျနော်လဲ မမေရဲ့ ဒီစာကို ဖတ်ပြီး တွေးမိတယ်။ ကျနော်က ဇာခြင်ထောင်အပြင်ဘက်ကို ရောက်နေတာလား၊ တွဲလက်တွေနဲ့ ပြုတ်ထွက်နေတာလား၊ ၀ိုင်းကြီးပတ်ပတ် ဒူဝေေ၀ ကစားနည်းထဲမှာ ကျနော် ပါဝင်ကစားနေသေးရဲ့လား ဆိုတာပါ။ အရှုံးတော့ မပေးချင်တာ အမှန်ပဲ။ တွဲလက် တခုတလေ ရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ လိုက်တွဲပြီး အဲဒီ ပျော်ရွှင်စရာ ကမ္ဘာ ကစားနည်းထဲကို ပါဝင်နေချင်တာပါပဲ။\nမမေပေးချင်တဲ့ မက်ဆေ့နဲ့ ကျနော်ရတာ လွဲသွားရင် ကျနော့်ညံ့ဖျင်းမှုပါ..။\n6/25/2007 4:23 AM\nthanks , MaMay\n6/25/2007 4:27 AM\nမမေ...ညီမက လက်နစ်ဘက်ထဲ တိုးဝင်လာတာလား၊ လက်တဘက်က ပြုတ်ထွက်သွားတာလား ဒါမှမဟုတ် စည်းဝိုင်းအပြင်ရောက်နေတာလား... ရေရေရာရာ မသိတော့ဘူး...သေချာတာက မမေစာဖတ်ပြီး အထီးကျန်ဆန်သလိုနဲ့ အားငယ်လာတယ်...\n6/25/2007 4:35 AM\nကျွန်တော်တို့ကတော့ မအေး ခြင်ထောင်လို့ မအော်ဘဲ မအေး ခြင်းတောင်း လို့ဘဲအော်ခဲ့ကြတာ။\nမအေး ခြင်းတောင်းဆိုရင် ပို အဓိပ္ပါယ်ရှိမလား လို့ ..\nခုမှ ခြင်းတောင်းဆိုတော့လဲ ဟုတ်သလိုလို။\nဒါမဲ့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အဓိကကတော့ ၀ိုင်းကြီးပတ်ပတ်ထဲက\nကိုယ်သာ လွတ်ထွက်သွားခဲ့ရင်လို့ တွေးမိတော့\nမမေတို့ အတွေးတွေကတော့ ၀ိုင်းကြီးပတ်ပတ်လည်း စာတစ်ပုဒ် ဖြစ်သွားတာပဲ။\npeople born alone and die alone. people are proud when they are successful...people are depress when they are failed or face dilemmas. no one can help you...you can help anyone. it is part of human life. if we have no religious, we have nothing to rely on. I am proud of beingabuddhist. Buddhist teaches me how to live and die. thanks.\nI kyanaw le blog nar kya par dal, yay tar taw ma hot par buu, phat tar,achein ma ya loathay sate ma phat naing taung gaung see lay taw lar kyi phyit par dal...kyay zuu par ma may\nခုတလော တော်တော်လေးကျွန်တော်မအားပြန်ပါဘူး။ ခုမှပဲ မမေစာတွေ အေးအေးဆေးဆေး ပြန်ဖတ်ရတော့တယ်။ ကျွန်တော်လည်း ဘယ်ရောက်နေတဲ့လူမှန်း မသိပါဘူး။ ဘာတွေလုပ်နေမှန်းတောင် မသိတော့ဘူး။ သိတာတော့ တစ်ခု ရှိတယ်။ ကျွန်တော်လည်း ပါဝင်ဆော့ချင်ပါတယ်။\nမမေဓာဝီရဲ့ ဘလော့ဂ်ကို မကြာမကြာတော့ လာကြည့်ဖြစ်ပါတယ်၊ မှတ်ချက်သာ ၀င်မရေးဖြစ်တာပါ။ ဒီစာကိုတော့ သဘောကျလွန်းလို့ ကျကြောင်း မှတ်ချက် ၀င်ရေးပါတယ်။\nအဲဒါကြောင့် ပြောတာပါ ကြိတ်ချီးကျူးပါတယ်လို့...


ကိုယ့်စိတ်ခံစားမှုပေါ်မူတည်ပြီး ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အနုပညာကုထုံး လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - Lifestyle Myanmar\nဘယ်လိုအနုပညာကုထုံးက သင့်ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်မှာလဲ? တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ရဲ့ပြဿနာဖြေရှင်းနည်းတွေက သင့်ခေါင်းထဲကို ရောက်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်အတွေးတွေက တစ်နာရီကီလိုမီတာ ၁၀၀နှုန်းနဲ့ ပျံနေပြီး သင့်ဦးနှောက်က ပေါက်ကွဲတော့မလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲ့လိုဖြစ်လာရင် အနုပညာကုထုံးအချို့ကို လုပ်ကြည့်ရမယ့်အချိန်ပါပဲ။\nအခြေခံအကျဆုံးအနေနဲ့ တစ်ခုတည်းသော ပြင်ဆင်မှုက ခဲတံနှင့် စာရွက်တစ်ရွက်ယူပြီး ပုံဆွဲဖို့ပါ။ သင်ဆွဲတဲ့အရာက အရေးမကြီးပါဘူး။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း သင့်အတွေးတွေ သဟဇာတဖြစ်လာပြီး စိတ်အေးချမ်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ကဲ…emotions တွေများနေရင် ဘာလုပ်ကြမလဲ?\n၁။ ပင်ပန်းနေသလို ခံစားရရင် ပန်းပွင့်ပုံဆွဲပါ\n၎င်းက သင့်စိတ်ကို ပြည်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး ဦးနှောက်မြူတွေကို ရှင်းလင်းစေပါတယ်။\n၂။ ဒေါသဖြစ်နေရင် မျဉ်းကြောင်းတွေဆွဲပါ\nသင်ခံစားနေရပုံကိုသရုပ်ပြဖို့ (စိတ်ခံစားမှုများစွာပါတဲ့ အနုပညာတစ်ခုရဲ့ အခြေခံအကျဆုံးရှုထောင့်ဖြစ်သော) ရိုးရှင်းတဲ့လိုင်းတွေကိုဆွဲပါ။\n၃။ နာကျင်မှုခံစားနေရင် ပုံစံငယ်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ\nကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖော်ပြဖို့ ကူညီပေးပြီး ပျော်ရွင်မှုနှင့် အေးဆေးငြိမ်သက်မှုကို ခံစားရစေပါတယ်။\n၄။ ပျင်းနေရင် စက္ကူတစ်ရွက်မှာ ရောင်စုံခြယ်နေပါ\nအရောင်ဆိုတာက relax ဖြစ်ဖို့နှင့် ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။\n၅။ ဝမ်းနည်းနေရင် သက်တံ့ခြယ်ပါ\nပျော်ရွင်စရာအရောင်တွေက သင့်စိတ်ထဲက ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။\n၆။ ကြောက်နေရင် ချည်ထိုးပါ\nထပ်ခါတလဲလဲနဲ့ စည်းချက်ညီညီလှုပ်ရှားရတဲ့ သိုးမွေးထိုးခြင်းက စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ငြိမ်သက်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပါတယ်။\n၇။ စိတ်ပူပန်နေရင် အရုပ်ချုပ်ပါ\nသင့်ရဲ့ဒေါသတွေ (သို့) စိုးရိမ်မှုတွေကို သက်မဲ့အရာဝတ္တုတစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းပါ။\n၈။ မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်နေရင် စက္ကူဖြဲပါ\nစာရွက်တစ်ရွက်ကို ဆုတ်ဖြဲနေပါ။ ၎င်းက ဒေါသခံစားရတဲ့အခါတိုင်း ဖြေလျှော့ပေးတဲ့ သင်္ကတအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။\n၉။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိနေရင် origami ခေါက်ပါ\nဒီဇိုင်းတစ်ခု ပေါ်လာတာနှင့်အမျှ သင့်ရဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။\n၁၀။ တင်းကျပ်နေရင် ပက်တန်တွေဆွဲပါ\nPatterns တွေဆွဲခြင်းက စကားလုံးတွေထည့်ဖို့ ခက်ခဲသော စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဖော်ပြဖို့ ကူညီပါတယ်။\n၁၁။ လွမ်းဆွတ်သတိရနေရင် ဝင်္ကဘာတစ်ခု ဆွဲပါ\n၎င်းက သင့်ရဲ့ချုပ်နှောင်ထားတဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ စိတ်ခံစားမှု အတားအဆီးတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသဖို့နှင့် စိတ်သက်သာရာရဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။\n၁၂။ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နေရင် ပုံတွဲ (သို့) ပန်းချီကားဆွဲပါ\n၎င်းက စိတ်ပျက်အားလျော့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ပိုမိုခံနိုင်ရည် ရှိလာစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။\n၁၃။ စိတ်အားငယ်နေရင် သင့်ရဲ့ထွက်ပေါက်ကို ဆွဲပါ\n၁၄။ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေရင် indian Mandala တစ်ပုံဆွဲပါ\nသင့်ရဲ့ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို ရှင်းလင်းပေးပြီး ဖြေလျှော့ပေးဖို့ ကူညီနိုင်တဲ့ မင်ဒဲလားကို တရားမှတ်တဲ့ သင်္ကေတအဖြစ် သိကြပါတယ်၊။\n၁၅။ သင့်ရဲ့ခွန်အားကို ပြန်လည်ရယူဖို့ ရှုခင်းပန်းချီရေးဆွဲပါ\nပန်းချီဆွဲခြင်းက သင့်ဦးနှောက်ထဲက ဖန်တီးမှုအရည်တွေကို စီးဆင်းစေတာကြောင့် နုံးချည့်မှုကို ခံစားရတဲ့အခါ သင့်အာရုံကြောတွေကို အေးဆေးတည်ငြိမ်စေပါတယ်။\n၁၆။ ကိုယ့်ခံစားချက်ကို နားလည်ဖို့အတွက် Self-portrait ပန်းချီဆွဲပါ\nသင့်ရဲ့ပုံတူပန်းချီက သင့်ရဲ့လျှို့ဝှက်ခံစားချက်တွေကို တွေ့ရှိဖို့ ကူညီပါလိမ့်မယ်၊ အနာဂတ် self-portrait ဖန်တီးတာက အနာဂတ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုမြင်သလဲဆိုတာကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\n၁၇။ သင့်အတွေးတွေကို စနစ်တကျထားဖို့ ပျားလပို့ (သို့) စတုရန်းပုံတွေ ဆွဲပါ\nဆဲလ်တွေ (သို့) စတုရန်းပုံတွေဆွဲခြင်းက သင့်အတွေးတွေကို စနစ်တကျထားခြင်းဖြင့် ခက်ခဲသော အခြေအနေတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ ကူညီပါလိမ့်မယ်။\n၁၈။ မှန်ကန်သော ရွေးချယ်မှု ဖြစ်စေဖို့ လှိုင်းတွေနဲ့ စက်ဝိုင်းပုံတွေ ဆွဲပါ\nစက်ဝိုင်းပုံတွေ ဆွဲခြင်းက စည်းလုံးမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိစေဖို့ ကူညီပါတယ်။\n၁၉။ ငြီးငွေ့ဖွယ်ရာ အပြောင်းအလဲမရှိသော အလုပ်ထဲမှာနစ်နေရင် ဝဲကတော့ပုံဆွဲပါ\nသင့်အတွေးတွေနဲ့ ဘဝတိုးတတ်မှုကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ရရှိပါလိမ့်မယ်။\n၂၀။ အရေးကြီးဆုံး ရည်မှန်းချက်ကို နားလည်ဖို့ ပစ်မှတ်သင်္ကတတွေ ဆွဲပါ\nသင့်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေပေါ်မှာ focus ထားဖို့ နားလည်အောင် ကူညီပါတယ်။


လင်္ကာ: အမျိုးသမီးများ ကမ္ဘာကြီးကိုဦးဆောင်တဲ့အခါ\nအမျိုးသမီးတွေ သာ ခေါင်းဆောင် ဖြစ်လာမယ်ဆိုရင်.. ကမ္ဘာကြီးဟာ ပိုမိုလို့ငြိမ်းချမ်း လာ မလား ဆိုတဲ့ မေး ခွန်းကို…ဟားဗတ် တက္ကသိုလ် က စိတ်ပညာရှင် တဦး ဖြစ်တဲ့.. စတီဗင်ပင်ကာ(Steven Pinker) ဖြေကြား ခဲ့တာ ကတော့.. မှန်ပါ တယ်တဲ့…။\nပင်ကာ…. ရေးသားခဲ့တဲ့ (In The Better Angels of Nature) ဆိုတဲ့ စာအုပ်မှာ… လူသား အကြမ်းဖက် မှု တွေ ဟာ ( ဒီကနေ့ အများကြီးရှိနေသေးပေမဲ့ ) တဖြေးဖြေးနဲ့ ကျဆင်း နေပြီဆိုတာ ကို အချက်လက် အကိုးအကား များနဲ့ တင်ပြထားပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေဟာ အကြမ်းဖက် မှုကိုမလိုလား တဲ့အင်အား စုတွေဖြစ်နေတယ် ဆိုတာကိုလည်း ပြောဆို ခဲ့ပါတယ်။ အစဉ်လာ စစ်ပွဲတွေ ဟာ.. အမျိုးသားများ ဖန်တီးခဲ့တဲ့ စစ်ပွဲများသာ ဖြစ်ပြီး… လူမျိုးနွယ်စုအမျိုးသမီးများဟာဘယ်တော့မှ ပတ်ဝန်းကျင်ဒေသ တွေကို.. ၀င်ရောက် စီးနင်း တိုက် ခိုက်သိမ်းပိုက်ဖို့ကိုမလုပ်ဆောင်ခဲ့ပါဘူး။ မိခင်များအဖြစ်….. သူတို့ရဲ့ရင်သွေးငယ် တွေကို ထိန်း သိမ်း စောင့့် ရှောက်ရမယ် ၊မျိုးဆက်များကို လက်ဆင့်ကမ်းရမယ်ဆိုတဲ့ သဘာဝအသိတွေဟာ… ငြိမ်းချမ်းတဲ့ အခြေနေ အရပ်ရပ် ကို စောင့်ရှောက်သလို ဖြစ်နေပါတယ်။\n.........အမျိုးသားများ ဟာ အစဉ်လာအားဖြင့်ကို… အမျိုးသမီးများအပေါ် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်လိုတဲ့ သွင်ပြင်များ က…. အရှိန်အဖြစ်ကျန်ရစ်နေဆဲမို့ ပါ။ ဒီအတားအဆီးများ ကိုတော့ ကျော်ဖြတ်ရပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးသားများ သာလျှင် အရာရာကို ဦးဆောင်ရမယ်ဆိုတဲ့… အစဉ်အလာအတား အဆီးကြီးက သတင်းခေတ်ကြီးမှာ ပုတ်သိုးဆွေးမြေ့ နေပါပြီ........\nပင်ကာရဲ့အဆိုကို လက်မခံသူများကတော့ ချက်ခြင်းဆိုသလို တုန့်ပြန်ခဲ့ကြပါတယ်… ဘာ့ကြောင့်လည်း ဆိုတော့သာမာန်အားဖြင့်… အမျိုးသမီးများဟာ စစ်ပွဲတွေ ကို…. မဖန်တီးခဲ့ပါဘူး… ဒါကလည်း သူတို့မှာ အာဏာ ဆိုတာ.. မရသလောက်နီးပါးရှိ နေတာမို့ပါ။ တကယ်လို့များ သူတို့သာ အာဏာ အပြည့်အ၀ ရှိတဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေ သာဖြစ်မယ်ဆိုရင် ယောကျာင်္းတွေပြုမူဆောင်ရွက်ခဲ့ကြ တဲ့ အခြေနေအရပ်ရပ်လိုပဲ… သူတို့.. လုပ်ခဲ့မှာ မလွဲပါဘူး မာဂရက်သက်ချာ ၊ ဂိုဒါ မီယာ ၊ အင်ဒီယာ ဂန္ဒီ တို့ဆိုတာ အာဏာ အပြည့်အ၀ ရခဲ့ဘူးတဲ့ အမျိုးသမီးခေါင်းဆောင် တွေပါ။ သူတို့ ခေါင်းဆောင် ဘ၀မှာ သူတို့နိုင်ငံက စစ်ပွဲတွေကို ဦးဆောင် ခဲ့ပါတယ် တဲ့။\nအမျိုးသားတွေနဲ့ ယှဉ်ပြိုင် ကစားနေရတဲ့..နိုင်ငံရေးဇာတ်ခုံပေါ်မှာ… အဆိုပါ ပြောဆိုချက်များ ဟာလည်း မှန် ပါတယ်…။ ဒီလို စွမ်းဆောင်ချက် တွေကပဲ…အမျိုးသမီးတွေ ဟာ..အမျိုးသားများ နဲ့ နည်းတူ ခေါင်းဆောင် ဘ၀ မှာ နေရာရနိုင်ဘို့ အရည်အသွေး တွေ မဟုတ်ပါလား။ ခေါင်းဆောင် နေရာမှာ အမျိုးသမီးများ ဟာ အမျိုးသားများနဲ့ ဒွန်တွဲ တာဝန်ယူဆောင်ရမယ်ဆိုရင်တောင်မှ သူတို့ရဲ့ဆောင်ရွက်ချက်များဟာ ခြား နားနေပါလိမ့်မယ်။\nဒီကိစ္စဟာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မေးခွန်းအဖြစ် ရှိနေဆဲပါ… ခေါင်းဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍ မှာ အမျိုးသား ၊ အမျိုးသမီးဆိုတဲ့ အရာဟာ တကယ့်ကို ကိစ္စတခုအဖြစ်တည်ရှိ နေဆဲပဲလား ..? သမရိုးကျ အခြေ အနေ မှာ အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာတွေ့ရှိချက်များက ပြသနေတာကတော့..အမျိုး သားတွေ ဟာ…အာဏာကို ခပ်ထန်ထန် ကိုင်တွယ် တတ်တဲ့သဘောရှိပြီး… အမျိုးသမီးများကတော့… စည်းရုံး ဆွဲဆောင်မယ်၊ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် နားလည်မှုရအောင် ကြိုးစားဆောင်ရွက် မယ်၊ ပျော့ ပျော့ပြောင်းပြောင်း ကိုင်တွယ်မယ်ဆိုတဲ့… သဘောသဘာဝတွေ ရှိနေပါတယ်။ အမေရိကန်တွေဟာ ခပ်ထန်တတ်တဲ့ အမျိုးသားစရိုက်လက္ခဏာ ခေါင်းဆောင်မှုကို ဦးညွတ်တတ်ပါတယ် သို့သော်မကြာခင် က…ခေါင်းဆောင်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေ့လာတွေ့ရှိချက်များက .ပြသနေတာကတော့… တခါက စဉ်းစား ခဲ့ဘူးကြတဲ့ အမျိုးသမီးတို့ရဲ့သဘာဝ ပုံစံ စဉ်းစားတွေးခေါ် လုပ်ဆောင်ချက် များဟာ များပြားအောင်မြင် နေတယ် ဆိုတာပါပဲ။\nလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းက သတင်းအချက်လက်များကို အခြေခံကြည့်တဲ့အခါ…. အချင်းချင်း လက်တွဲ လုပ်ဆောင်နေမှုများဟာ ၀ါစဉ်ကြီးငယ်လိုက် အစားထိုး လုပ်ကိုင်တတ်ကြတယ် ၊ပညာလုပ်သားများဟာ.. အမိန့်နာခံမှုနည်းတယ်၊အဖွဲ့အစည်းများရဲ့ကျယ်ပြန့်တဲ့စီမံခန့်ခွဲမှုများဟာခွဲဝေကျင့်သုံးနေရ တဲ့ ခေါင်းဆောင် မှုအခန်း ကဏ္ဍများကြောင့် ပိရမစ်ပုံစံခေါင်းဆောင်မှုထက် အပြောင်းအလည်း တွေဖြစ်နေရ တယ်၊ Google CEO Eric Schmidt ကဆို ဘယ်လိုပြောသလို ဆိုတော့… သူရဲ့အလုပ်သမား တွေကို ဖူးဖူးမှုတ်နေရပါ တယ် တဲ့….။\nစစ်တပ်တောင်မှ ဒီလိုအပြောင်း အလည်းတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေ ရပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ပင်တဂွန် စစ်ဌာနချုပ်ကပြောတာကတော့စစ်တပ်ခေါင်းဆောင်များ တောင်မှ အော်ဟစ်ပြောဆိုခြင်းများကို အနည်းဆုံး လုပ်ဆောင် နေရပါတယ်တဲ့….. ဘာလို့လည်းဆိုတော့…. ဒီနေ့မျိုးဆက်သစ်များဟာ အရည်သွေးပြည့်မှီပါ တယ် ဆိုတဲ့ သင်တန်း ဆရာများထက် ပိုမို ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေ တုန့်ပြန်နိုင်ကြလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nအမေရိကန် သမ္မတဟောင်း ဂျော့ ဒဗလျှူ ဘွတ်ရှ် တခါက… ဆုံးဖြတ်ချက် ချရတဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်တဲ့ သူ့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ ကိုရှင်းပြခဲ့ဘူး ပါတယ်။ ခေတ်မှီတဲ့ ခေါင်းဆောင် တစ်ယောက် ဆိုတာ… ကွန်ယက် တွေကို အသုံးပြုနိုင်ရမယ်၊ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက် နိုင်ရမယ်၊ ပူးပေါင်း ပါဝင်သူများကို အားပေးနိုင် ရမယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ၀ါစဉ်ကြီးငယ်လိုက် ဆက်ခံရမယ်ဆိုတဲ့ အစဉ်လာ သမားများ မဟုတ်တဲ့ အမျိုးသမီး များရဲ့ စတိုင်များနဲ့ ဆက်ဆံရေး ကျွှမ်းကျင်မှု့များဟာ ပညာကို အခြေခံတဲ့ အဖွဲ့အစည်းများ က ခေါင်းဆောင် များ အတွက် လိုအပ်နေတဲ့ လိုအပ်ချက်များနဲ့ အံဝင်ဂွင်ကျ ဖြစ်နေတာ ကို တွေ့နေရပါတယ်။\nအတိတ်ကာလက…အမျိုးသမီးများဟာ..အဖွဲ့အစည်းဦးဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍကိုတိုက်ခိုက်ပြီဆိုရင်… အမျိုးသားများဟာ… ယောကျာင်္းဆန်တယ် ဆိုတဲ့စကားနဲ့တုန့်ပြန်လေ့ရှိပါတယ်…. (ဒါဟာ..လူမှုဆောင် ရွက်ချက် များကို လုပ်ဆောင်နေတဲ့ အမျိုးသမီး သီလရှင်များကို ဆော်ကား လိုက်သလိုလည်း ဖြစ်ပါတယ် )။ သို့သော် ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်…. အောင်မြင်စွာ ခေါင်းဆောင်နိုင် ဘို့ဆိုတာ…. အမျိုးသားများဟာ… အမျိုးသမီး များရဲ့ပြုမူ ဆောင်ရွက်လေ့ရှိတဲ့ သဘော သဘာဝများကို တန်ဘိုးထားတတ် ယုံမက…အဲဒီ့အရည် အသွေး တွေ အတွက် ကျွှမ်းကျင်အောင် လုပ်ယူ ဘို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါဟာ… အချက်အလက် မဟုတ်ပါ…ဦးတည်ရမဲ့လမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။အမျိုးသမီးများဟာခေါင်းဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍ မှာ နောက် ကျ ကျန်ရစ်နေဆဲပဲ ဖြစ်တယ်။.. အားလုံးကို လွှမ်းခြုံကြည့်မယ် ဆိုရင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသမီးထုရဲ့ ငါးရာခိုင်နှုံးလောက်သာ… ခေါင်းဆောင်ပိုင်းနေရာ ကိုရောက်ရှိခဲ့ပါ တယ် ( အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု မှာဆိုရင် ၁၆ ရာနှုံးသာ အမျိုးသမီး ဦးဆောင်မှုရှိ ပါတယ်….၄၅ ရာနှုံးလောက်ရှိတဲ့ ဆွီဒင်နဲ့နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ) ၊ ၂၀ ရာစု လွတ်လပ်တဲ့နိုင်ငံများရဲ့ အုပ်ချုပ်သူ ၁၉၄၁ ဦးကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ အမျိုးသမီး…၂၇ဦး… ပဲတွေ့ရပါတယ်။ အကြမ်းဖျင်း အားဖြင့် အဲဒီ့ထဲကတ၀က်ဟာ….အုပ်ချုပ်သူအမျိုးသားများရဲ့အမျိုးသမီး\n( မုဆိုးမ ) ၊ နဲ့ သမီးတွေ သာ ဖြစ်ပါတယ်။\nသတင်းခေတ်ကြီးမှာ အမျိုးသမီးများရဲ့ကဏ္ဍဟာ တဖြေးဖြေးနဲ့ကြီးမားလာပါပြီ။ ဘာလို့များ အမျိုး သမီးတွေဟာ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်မလုပ်နိုင်ရမှာလည်း?......... အတွေ့အကြုံအားနည်းမှု့၊ အခြေခံတာဝန် ယူ စောင့်ရှောက်တတ်မှု့၊ ခွဲခြားဆက်ဆံတတ်မှု့များ မှတဆင့် ကျားမ ကွာဟချက်များကို ရှင်းပြ အကူညီပေး ဘို့ဖြစ်လာပါတယ်။ အစဉ်လာ လမ်းကြောင်းများ၊ ယဉ်ကျေးမှု့များနဲ့ သူတို့ကို တွန်းအားပေးဘို့ တည်ဆောက် ဖန်တီးမှု့ များဟာ အဖွဲ့အစည်းများမှာ.. အမျိုးသမီးများ ရဲ့ ကဏ္ဍခေါင်းဆောင်ပိုင်းနေရာမှာရှိနေနိုင်ဘို့… (သူတို့ရဲ့ကျွှမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှု့များကို သာမာန် အားဖြင့် မစွမ်းဆောင်နိုင်သလိုဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ် ) ။\nဒီမိုကရက်စီ လူ့အဖွဲ့အစည်းများမှာတောင်မှ အမျိုးသမီးများဟာ အမျိုးသားများထက် လူမှု့စွန့်စားခန်း များနဲ့ကြုံတွေ့ရတတ်တယ် လို့သုတေသနတွေကဖော်ပြနေပါတယ်။ ဘာလို့လည်း ဆိုတော့….အမျိုးသားများ ဟာ အစဉ်လာအားဖြင့်ကို… အမျိုးသမီးများအပေါ် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင် လိုတဲ့ သွင်ပြင်များက…. အရှိန်အဖြစ်ကျန်ရစ်နေဆဲမို့ပါ။ ဒီအတားအဆီးများ ကိုတော့ ကျော်ဖြတ်ရပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးသားများ သာလျှင် အရာရာကို ဦးဆောင်ရမယ်ဆိုတဲ့… အစဉ်အလာ အတားအဆီးကြီးက သတင်းခေတ်ကြီးမှာ ပုတ်သိုးဆွေးမြေ့နေပါပြီ။ ခေါင်းဆောင်များဟာ…. ပူးပေါင်း ပါဝင်ဆောင်ရွက် အားပေးရမဲ့အစား အမိန့် ဆန် ဆန်…လုပ်ဆောင်မှု့များ ရှုမြင်သုံးသပ်ချက်များကို နည်းအောင် သုံးသပ်သင့်ပါတယ်။ အမာနဲ့ အပျော့ ကျွှမ်း ကျွှမ်းကျင်ကျင်ကိုင်တွယ်အသုံးပြုခြင်းဟာအမျိုးသားများ ရောအမျိုးသမီးများအတွက်ပါ အဆင်ပြေ ချောမွေ့စေပါတယ်။ အစဉ်အလာ လိင်ခွဲခြားခြင်းတွေနဲ့ အရာရာကို ဖုံးအုပ်မထားသင့်တော့ပါဘူး။ တချို့ ပတ်ဝန်းကျင် အခြေနေတွေမှာ… အမျိုးသားများဟာ အမျိုးသမီးများရဲ့ စိတ်နေသဘာဝ ဆုံးဖြတ်ချက် များ ကဲ့သို့ပြုမူဆောင်ရွက် လုပ်ဆောင် သင့်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများ အတွက်ကလည်း ထိုနည်းတူစွာပါပဲ… လိုအပ်လာလျှင် အမျိုးသားများ ကဲ့သို့ပြုမူ ဆောင်ရွက်ဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။\nကျနော်တို့ အနာဂါတ် ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့စစ်ပွဲတွေကို ရွေးချယ်ဘို့ အဓိကသော့ချက်ကတော့ လိင်ကွဲပြားမှုပေါ်မှာ အခြေမခံ တော့ပဲ…အမျိုးသားဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသမီးဖြစ်ဖြစ် ခေါင်းဆောင်များဟာ လုပ်ပိုင်နိုင်ခွင့်အင်အား အပျော့ အမာများကို ဟန်ချက်ညီညီ ကိုင်တွယ် အသုံးချခြင်းဖြင့်… အကောင်းဆုံး နည်းဗျူဟာ များကို ချမှတ်သွားနိုင် ဘို့ပဲဖြစ်တယ်။ ပင်ကာ ပြောဆိုချက်တွေဟာ မှန်ပါတယ်။ ကမ္ဘာကြီးမှာ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် အကြမ်းဖက်မူ့များ ကျဆင်းလာတယ် ဆိုတာဟာ…. တကယ်တော့ အမျိုးသမီးများရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို မြှင့်တင်အားပေးခဲ့လို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။


Tameelay - Page 52 of 64 - Knowledge & Motivation\nတကယ့်စစ်မှန်တဲ့ မေတ္တာဆိုတာ နှောင်ကြိုးတွေမပါဘူး\nApril 29, 2020 Tameelay 0\nကိုယ်က သူ့ကိုချစ်တယ်ဆိုပြီးတော့ အကျိုးရှိအောင် လုပ်ပြီးတော့ သူ့ဆီက တစ်စုံတစ်ခု ပြန်ရဖို့အရေးကို လုံး၀ မျှော်လင့်ချက်မထားဘူး။ တချို့ကတော့လည်း သူတစ်ပါးအတွက် အနစ်နာခံပါတယ် ဆိုပြီးတော့ သူတပါးရဲ့ဘဝကို အပိုင်စီးထားတာတွေ ရှိတယ်။ သတိထားကြည့်ရင် တွေ့လိမ့်မယ်။ ” ငါ နင်တို့အတွက် အနစ်နာခံရတာ၊ နင်တို့ကို ကယ်တင်ထားရတာ၊ နင်တို့အတွက် […]\nFacebookမှာ ဒီreactionလေး ရဖို့\nFacebookမှာ ဒီreactionလေး ရဖို့အတွက်Commentတွေမှာ လိုက်မန့်နေတဲ့သူတွေ သိဖို့ ဒီreactionအသစ်က “Care reaction”လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မကြာခင် ဖုန်းတိုင်းမှာ ရတော့မှာပါ။ Facebook က စမ်းသပ်နေတုန်းပဲ ရှိသေးတယ်။ တစ်ချို့ဖုန်းတွေကို random ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီreactionဟာ Covid-19အတွက် ပေါ်ပေါက်လာတာမို့လို့ အရင်တုန်းက ရခဲ့ဖူးတဲ့ […]\n(၂၉-၄-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ နံနက် (၇:၀၀) နာရီ COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း\nCOVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း(၂၉-၄-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ နံနက် (၇:၀၀) နာရီ ၁။ (၂၉-၄-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ နံနက်အစောပိုင်းတွင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန (ရန်ကုန်) (NHL) မှ (၂၈-၄-၂၀၂၀ ရက် အတွက် ဒုတိယအသုတ်) ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးပြီးစီးခဲ့သော စောင့်ကြည့်လူနာနှင့် အသွားအလာကန့်သတ်ထားရှိသူများ၏ ဓာတ်ခွဲနမူနာ (၂၆၈) ခု၏ […]\nပဌာန်း ရေလမ်း ပန်းလမ်း ဆီမီးလမ်း ဖြင့် ပူဇော်ခြင်း\nရေလမ်း ပန်းလမ်း ဆီမီးလမ်း ပူဇော်နည်း တောင်းထားသူများ ပဌာန်း ရေလမ်း ပန်းလမ်း ဆီမီးလမ်း ဖြင့် ပူဇော်ခြင်း (၁) ရေဖန်ခွက် (၂၄)ခွက် (၂) ဆူးမပါသော ပန်း / ပွင့်ဖတ် များ (၃) ဆီမီးတိုင်၂၄ တိုင် သင့်တော်ရာစားပွဲ(သို့)လင်ဗန်းတွင်ရေဖန်ခွက် ၂၄ […]\nကိုးနဝင်း အဓိဌာန် ပုတီးစိတ်နည်းကိုးနဝင်း မိုးလင်းမှသိမယ်\nကိုးနဝင်း အဓိဌာန် ပုတီးစိတ်နည်းကိုးနဝင်း မိုးလင်းမှသိမယ် ၁။ ဂုဏ်တော်ကိုးပါးဖြင့် လောကီအကျိုးစီးပွားအောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းစေသာ အဓိဌာန် ဖြစ်သည်။ ၂။အဓိဌာန် အဆင့် ၉ ဆင့်ပါရှိပါသည်။ တဆင့်လျှင် (၉)ရက်နှုန်းဖြင့် (၈၁)ရက် ဝင်ရမည့်အဓိဌာန် ဖြစ်ပါသည် ။ တစ်ဆင့်လျင် သင်၏အရေးကြီးဆုံး ကိစ္စတစ်ခုကို ဆုတောင်းနိုင်ပါတယ် ။ ၃။ […]\nကျွန်မ . . . ချစ်ခြင်းနဲ့ပဲ ချည်ခဲ့တာပါ ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်မ ချစ်ခြင်းတွေကို နားမလည်ခဲ့တဲ့ လူနဲ့ပဲ ဆုံခဲ့တာကလဲ ကံကြမ္မာပါ ။\nApril 28, 2020 Tameelay 0\nချစ်ခြင်းဖြင့်သူ ချည်ခဲ့တာပါ ။ လူတစ်ယောက်ကို ချစ်မိလာတာနဲ့အမျှ အနောက်မှာ ပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့ အတ္တတွေ ကပ်ပြီးပါလာတတ်တာ သဘာဝတွေထဲက သဘာဝတစ်ခုပါ ။ ဒီအထဲမှာမှ ပိုပြီး ချစ်မိတဲ့သူ ပိုပြီး အဆုံးရှုံးမခံနိုင်တာက ပိုပြီးသာတာပေါ့ အချစ် . . . ပေးဆပ်ခြင်းလို့ အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်ကြတဲ့ သူတွေလဲ […]\nညီမလေး အိမ်ထောင်ပြုဖို့ ဆုံးဖြတ်တော့မယ်ဆိုရင်\nစာတတ်တဲ့ယောက်ျားထက် စာနာစိတ်ရှိတဲ့ယောကျ်ားကိုသာရွေးချယ်ပါ တစ်မိုးအောက်ထဲ အတူနေထိုင်မဲ့သူဆိုတာကိုယ့်ခံစားချက်ကို စာနာစိတ်နဲ့ကြည့်မြင်တတ်သူ ဖြစ်နေဖို့သိပ်လိုအပ်တယ် ။ ပညာတတ်သူထက် ကြင်နာစိတ်ရှိသူကိုသာရွေးချယ်ပါ ကိုယ့်ဘဝတစ်သက်တာလုံးအနီးဆုံးမှာရှိနေမဲ့သူဟာကိုယ့်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုကြင်နာတတ်တဲ့စိတ်နဲ့ဖေးမနိုင်သူဖြစ်ဖို့ သိပ်လိုအပ်ပါတယ် ။ ငွေချမ်းသာသူထက် စိတ်ထားရိုးဖြောင့်သူကိုသာရွေးချယ်ပါ ။ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အေးအတူပူအမျှ လက်တွဲထားရမဲ့သူဟာ ကိုယ့်လိုအပ်ချက်တွေကိုငွေနဲ့ဖြည့် ဆည်းပေးနိုင်ရုံနဲ့ မရဘူး ဘယ်အရာမှာမဆို ပွင့်လင်းရိုးသားစွာနဲ့ ဆက်ဆံရေးက သာနှစ်ဦးနှစ်ဖက် […]\n“အင်္ဂါ “သားသ္မီးတွေရဲ့အားသာချက်က လူအများက ချစ်ခင်အောင်နေတတ်တာပါပဲ.\n“အင်္ဂါ “သားသ္မီးတွေရဲ့အားသာချက်က လူအများက ချစ်ခင်အောင်နေတတ်တာပါပဲ. တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်မိပြီဆိုရင်လည်း ဘယ်သူမှလိုက်မမှီအောင် ချစ်တတ်ကျတယ်.. ချစ်သူအတွက်ဆိုရင် ကောင်ကင်ကို ဒူးနဲ့တိုက်ရရ သူရဲကောင်းကြီး လုပ်ချင်တာ အဂါၤသာသ္မီးတွေပါ။ ဝမ်းနည်းလွယ်တယ် ၊ မျက်ရည်လွယ်တယ်.. ကီစ္စတစ်ခုကိုတစ်စိမ့်စိမ့်တွေးပြီးတော့.. တမြည့်မြည့် ခံစားနေတတ်ပြန်တယ်.. ဟာသပြောပြီး ပြုံးနေတတ်ပေမယ့်.. ရင်ထဲက ကြိတ်ငိုနေတတ်တယ်.. စိတ်နာအောင်တော့ […]\nမိန်းမတစ်ယောက်က ယောကျာ်းတစ်ယောက်ကို အမှန်တကယ်ချစ်တဲ့အတွက်သာ ထိုယောကျာ်းနဲ့တစ်ဘဝသာ ဖြတ်သန်းဖို့အတွက် လက်ထပ်လိုက်ကြတာပါ။ လက်ထပ်လိုက်တဲ့အခါ သူမအပျိုဘဝက ဝတ်ခဲ့တဲ့ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကိုလည်း ချွတ်ချသွားနိုင်ပြီးဖိနပ်ပါးလေးနဲ့လည်း လမ်းကြမ်းကြမ်းမှာ လျှောက်ရဲပါတယ်။ မျက်နှာပြင်မှာ မိတ်ကပ်မရှိ နှုတ်ခမ်းနီလည်းမရှိပဲအဆီတဝင်းဝင်းနဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ တကုပ်ကုပ်အလုပ်ရှုပ်ရင်း သူမရဲ့ယောကျာ်း အိမ်ပြန်လာချိန်ကိုထမင်းဝိုင်းပြင်ပြီး စောင့်မျှော်နေမိပါလိမ့်မယ်။ လက်မထပ်ခင်က အိမ်ကမင်းသမီးတစ်ပါးလို ဖူးဖူးမှုတ်ခံခဲ့ရပြီး ဘာမှမလုပ်တတ်ခဲ့ရင်တောင် […]\nလက်ဖဝါးမှာ ‘M’ အက္ခရာရှိသူတွေဟာ တမူထူးခြားနေသူတွေဖြစ်တယ် . . .ဘာလို့လဲဆိုတော့\nလက်ဖဝါးရှိ လက္ခဏာကောက်ကြောင်းလေးတွေက မိမိဝိသေသလက္ခဏာနဲ့ ကံကြမ္မာကို ဖော်ညွန်းနေတာလို့ ဆိုကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်ဖဝါးမှာ M ပုံသဏ္ဍာန် အက္ခရာစလုံးရှိသူတွေဟာ တမူထူးခြားသူလို့ ဆိုပါတယ်။ အဲဒီပုဂ္ဂိုလ်တွေဟာ ထူးထူးခြားခြား အထုံ ပါရမီ ပါသူ၊ ဝမ်းတွင်း အသိရှိသူ၊ နောက်ပြီး ထူးကဲတဲ့ စီးပွားရေး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ လို့လည်း […]\n« 1 … 51 52 53 … 64 »\n“အပြစ်လည်းမမြင်နဲ့ အပြစ်လည်းမတင်နဲ့တော့ ကြံဖန်သာကျေးဇူးတင်လိုက်”\nစေတနာဟာလူတိုင်းနဲ့ မတန်ပါဘူး ဆိုတာ ဟုတ်ရဲ့လား\nမယူသင့်တဲ့အရာတွေကို …ယူပြီးသွားရင် မပေးချင်တဲ့အရာတွေကို ပြန်ပြီး ပေးရတတ်တယ်တဲ့ …


Myanmar Network တွေ့ဆုံပွဲအကြောင်း တစေ့တစောင်း | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » Myanmar Network တွေ့ဆုံပွဲအကြောင်း တစေ့တစောင်း\nMyanmar Network တွေ့ဆုံပွဲအကြောင်း တစေ့တစောင်း\nPosted by manawphyulay on May 22, 2011 in Creative Writing, My Dear Diary | 27 comments\n21 ရက်နေ့ စနေနေ့မှာ မြန်မာနက်ဝက် အသင်းဝင်များ တွေ့ဆုံပွဲကို ဝင်ခွင့်နံပါတ်ရထားတဲ့အတွက် သွားရောက်ခဲ့ပါတယ်။ မြန်မာနက်ဝက်အသင်းဝင်များ တွေ့ဆုံပွဲမှာ အသင်းဝင်အချင်းချင်း ရင်းနှီးချစ်ခင်စေခြင်းအပြင် နည်းပညာများ၊ ဗဟုသုတများကိုလည်း အလွန်တရာမှ တိုးပွားစေခဲ့ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အသင်းဝင်များအတွက် ဟောပြောပွဲ ပညာရေးဖလှယ်ပွဲများ ပြုလုပ်ပေးခဲ့လို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၁၂ နာရီအတိလို့ ပြောထားပေမယ့် ကျွန်မ Stand Hotel ရောက်သွားတော့ ၁၂ နာရီထိုးဖို့ ၁ဝ မိနစ်လိုပါသေးတယ်။ ဒါနဲ့ ကြိုဆိုရေးနေရာရောက်တော့ ရောက်ကြောင်း စာရင်းပေးတော့ ၁၂ နာရီမှာ လုပ်ပေးပါမယ်ဆိုလို့ ခဏစောင့်ရပါတယ်။ နောက် ၁၂ နာရီထိုးတော့ နံပါတ်နဲ့ နာမည် ကတ်ထုတ်ပေးထားတာဖြစ်တဲ့အတွက် ပြလိုက်တော့ စာရင်းသွင်းပါတယ်။ နောက် ဗြိတိကောင်စီသံရုံးက စာရွက်လေးတစ်ရွက်ပေးပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ဓာတ်ပုံကို ယူသွင်းခွင့်ပြုမပြု ဖြည့်ပေးပါတဲ့ဆိုတော့ ဖြည့်ပေးလိုက်ရပါတယ်။ နောက် အပေါ်ထပ်ကိုတက်ပြီး ထိုင်နေတုန်း အအေး သုံးဆောင်ပါလို့ လာပြောတော့ ထပြီး သွားရပါတယ်။ အသင်းဝင်တွေ အများကြီး ရှိပေမယ့် သူတို့ ပထမ သတ်မှတ်ထားတာက ၁၂ဝ ဆိုပေမယ့် အသင်းဝင်တွေ တောင်းဆိုမှုကြောင့် ၁၇၁ ယောက်ထိ လက်ခံခဲ့တာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ အဲ ပွဲရောက်တော့ ဂျာနယ်လစ်တွေပါ ဖိတ်ထားတဲ့အတွက် ကတ်နံပါတ်တွေက နည်းနည်းပိုသွားပါတယ်။ နောက် အသီးသီး ဟောပြောကြပါတယ်။ အစီအစဉ်ကို စတင်ကြေညာပြီး အစီအစဉ်မှာ ပါရှိတဲ့အတိုင်း\nဟောပြောမယ့်ခေါင်းစဉ်တွေနဲ့ ဟောပြောမည့်သူတွေကတော့ နေ့ရက် – ၂၁ မေလ ၂၀၁၁ (စနေနေ့)\nနေရာ – ကမ်းနားဟိုတယ်ခန်းမ (Strand Hall)၊ ဆိပ်ကမ်းသာလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်\n၁၂းဝဝ မှ ၁၂း၃၀\nWelcome drinks နှင့် ကံစမ်းမဲလက်မှတ်များပေးခြင်း\n၁၂း၃ဝ မှ ၁၂း၃၅\n၁၂း၃၅ မှ ၁၂း၅၀\nBritish Council Director ၏အဖွင့်မိန့်ခွန်း\n၁၂း၅ဝ မှ ဝ၁:၁၀\n(မတင်မြတ်ထက် – Myanmar Blogger Society နှင့် Myanmar Youths in Action)\n၀၁း၁ဝ မှ ဝ၁း၃၀\nဘလော့မိတ်ဆက် (ကိုမျိုးမြင့်ကျော်/ညအလင်္ကာ – စာရေးဆရာ၊ blogger)\n၀၁း၃ဝ မှ ဝ၁း၅၀\nအွန်လိုင်းဈေးကွက်ဖေါ်ဆောင်ခြင်း (ကိုမျိုးမင်း – Principal၊ PS Business School)\n၀၁း၅ဝ မှ ဝ၂း၁၀\nNew Media, Culture and the Market (Matthew Sheader)\n၀၂း၁ဝ မှ ဝ၂း၄၀\nစားသောက်ဖွယ်ရာများဖြင့်ဧည့်ခံပါမည် (High Tea)\n၀၂း၄ဝ မှ ဝ၄း၁၀\nပညာ၊ ပညာရေး နှင့် စိန်ခေါ်ကြသူများ (ဆရာဦးကျော်ဝင်း)\n၀၄း၁ဝ မှ ဝ၅း၁ဝ\nSpeed Networking Game (အသင်းဝင်ချင်းအမြန်တွေ့ဆုံမိတ်ဆက်သောအစီအစဉ်)\n၀၅း၁၅ မှ ဝ၅း၂၅\nကံစမ်းမဲ ဖောက်ပေးခြင်း – Imation အမျိုးအစား 8GB Memory Stick (၁ဝ) ခု\n၀၅း၂၅ မှ ဝ၅း၃၀\nအင်တာနက်ကို အသုံးပြု၍ လူမှုအရင်းအနှီးများတိုးတက်စေရန် မည်သို့ဆောင်ရွက်နိုင်သည် နှင့် အနာဂတ်အခွင့်အလမ်းများအတွက် အသုံးချနိုင်သောအင်တာနက်ပေါ်မှ အရင်းအမြစ်များအကြောင်းကို Myanmar Blogger Society မှ အမှုဆောင်တစ်ဦး နှင့် Myanmar Youths in Action အဖွဲ့မှ မတင်မြတ်ထက်မှ တင်ပြပါမည်။\nချက်တင်နှင့် အချိန်ကုန်နေမည့်အစား ဘလော့တစ်ခုဖန်တီးရင်း မိမိအသိပညာများကိုဖြန့်ဝေနိုင်စေရန် ဘလော့တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းအကြောင်းကို စာရေးဆရာတစ်ဦးလည်းဖြစ်၊ ဘလော့ရေးသားသူတစ်ဦးလည်းဖြစ်သည့်\nMyanmar Network အသင်းဝင် ကိုမျိုးမြင့်ကျော် (ညအလင်္ကာ) မှရှင်းလင်းပြောပြပါမည်။\nအင်တာနက်ကို အသုံးပြုပြီး ဈေးကွက်ဖေါ်ဆောင်မှုအောင်မြင်အောင်ဆောင်ရွက်ရာတွင် ဂရုတစိုက် ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သော အချက်များ၊ အင်တာနက်စာမျက်နှာတစ်ခုမှာရှိသင့်သော လက္ခဏာများ၊ အသုံးတွင်ကျယ်လာသော လူမှုရေးဝက်(ဘ)\nဆိုဒ်များ နှင့် စီးပွားဖြစ်စာမျက်နှာများအကြောင်း ကို\nPS Business School ၏ Principal ဖြစ်သူ ကိုမျိုးမင်းမှ ရှင်းလင်းပြောကြားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nThe internet and new digital media representahuge change in the way media operates. Although many developments are still in an early phase, the spread of new technologies is beginning to have positive and\nnegative impacts on many aspects of human life. In this interactive presentation,\nwe will explore what the cultural impacts of new media are, and how business and\nthe market influences these. ဖြစ်ကြပါတယ်။ နောက် အစားအသောက်စားပြီး ဦးကျော်ဝင်းက ပညာပေး၊ ပညာရေးအကြောင်းလေးတွေကို ရှေ့မှီ နောက်မှီအကျယ်တဝင့် ရှင်းပြပြီးနောက် ကြွရောက်လာကြတဲ့ မန်ဘာအဖွဲ့ဝင် လူ ၁၈ဝ လောက်ကို ကံစမ်းမဲနှိုက်မှာမို့လို့ နာမည်ကတ်ပြားနဲ့နံပါတ်တွေကို လာရောက်သိမ်းသွားပါတယ်။ ကံစမ်းမဲကတော့ ၁ဝ ယောက်စာအတွက်ပဲ ပေးမှာဖြစ်တယ်ဆိုတော့ လူတွေ ဒီလောက်များနေတာ ဘယ်သူတွေ ကံထူးမလဲ စောင့်ကြည့်ဦးမယ်ဆိုပြီး ထိုင်နေတုန်း ဗြိတိသျှကောင်စီမှ လူကြီးက တစ်ခုနှိုက်ပေးပြီး အဆင့်ဆင့် နှိုက်ကြပါတယ်။ ၅ ခုကို မန်ဘာတွေထဲကပဲ နှိုက်ခိုင်းပါတယ်။ နောက် ကတ် ၁ဝ ခုကို မြန်မာနက်ဝက်တည်ထောင်သူမှ စတင် ကံထူးသူများကို ကတ်နံပါတ်ခေါ်ပေးပါတော့တယ်။ ကတ်နံပါတ်တွေကလည်း ၁၆၆ တို့ နောက်ပိုင်း ကတ်တွေ ပေါက်နေတော့ ကိုယ်က ရှေ့ပိုင်း ကတ်နံပါတ် ၅၁ ဆိုတော့ ကိုယ့်အတွက် အခွင့်အရေးမရှိတော့ဘူးလို့ တွေးနေတုန်း ကတ်နံပတ်ခေါ်နေရာကနေ ၅ ခုမြောက်ကတ်လည်းရောက်ရော ကတ်နံပါတ်မခေါ်တော့ပဲ မန်ဘာအားလုံးလည်း နာမည်သိအောင် နာမည်ပြောင်းခေါ်တော့ ကိုယ့်ရဲ့နာမည်ကို ခေါ်လိုက်ပါတော့တယ်။ အဲဒီမှာ ကျွန်မ တကယ်မထင်ထားတဲ့အတွက် ခဏတာမျှ ငေါင်တောင်တောင် ဖြစ်နေပါသေးတယ်။ ဘေးကတစ်ယောက်က အစ်မ… အစ်မကို ခေါ်နေတာလေဆိုတော့မှ ကံစမ်းမဲအဖြစ် မမ်မိုရီ ၈ ဂစ်ကို ထပြီး ယူလိုက်တော့ လက်ခုပ်သံတစ်ဖြောင်းဖြောင်းကြားရပါတော့တယ်။ ကျွန်မလေ ဘယ်လိုမှ ရမယ်လို့လည်းမထင်ထားမိတဲ့အတွက် အတော်ပဲ အံ့ဩပြီး ကိုယ်နဲ့အတူ ပါလာတဲ့အဖော်က ပြောပါတယ်။ အမနဲ့ ထီစပ်ထိုးချင်တဲ့လေ။ နောက်ပြီး ဆိုက်တည်ထောင်သူနဲ့ သံရုံးမှ လူကြီးက ကျေးဇူးတင်စကားပြောပြီး မန်ဘာများထဲကလည်း ကျေးဇူးတင်စကားပြန်လည်းပြောကြားရင်း အခမ်းအနားကို ရုပ်သိမ်းချိန်မှာတော့ ညနေ ၅ နာရီခွဲနေပါပြီ။ အပြင်မှာတော့ မိုးဖွဲဖွဲရွာနေပါတော့တယ်။ ပြန်လာတော့ အသိပညာ၊ အတတ်ပညာ၊ နည်းပညာများ၊ ဗဟုသုတစုံလင်စွာ ခဏတာအချိန်လေးတွေအတွင်းမှာ ရရှိခဲ့တဲ့အတွက် နောင်လည်း ဒီလိုပွဲများကို ဝက်ဘ်ဆိုက်အသီးသီးက ကျင်းပပေးရင် အရမ်းကောင်းမှာပဲလို့ တွေးနေမိပါတော့တယ်။\nမန်းဂေဇက်က မောင်နှမတွေကိုလည်း ဒီလိုစုဝေးပြီး အပြင်မှာတွေ့ဆုံပွဲတွေလုပ်ပေးမယ်ဆို အရမ်းပျော်ဖို့ကောင်းတယ်လို့ ကျွန်မ ပြောချင်နေမိပါတော့တယ်။\n(မန်းဂေဇက်က မောင်နှမတွေကိုလည်း ဒီလိုစုဝေးပြီး အပြင်မှာတွေ့ဆုံပွဲတွေလုပ်ပေးမယ်ဆို အရမ်းပျော်ဖို့ကောင်းတယ်လို့ ကျွန်မ ပြောချင်နေမိပါတော့တယ်။) မန်းဂေဇက်က မောင်နှမတွေ တွေ့ဖြစ်ရင်တော့ ဘယ်လို အစီအစဉ်တွေ လုပ်ရင်ကောင်းမလဲဆိုတာတော့ ကြိုတင်ပြီး သဂျီးကို တင်ပြရမယ်။ ကန့်သတ်ချက်ထဲမှာ လက်နက်ယူမလာရကိုတော့ ထည့်ရမယ်။ (ဆိုဒ်ထဲမှာ ထိုးနှက်နေကြဆိုတော့။)\nလက်နက်မပါလည်း လည်ပင်းညှစ်လို့ရတာပဲလေ မမရဲ့\nလည်ပင်းညှစ်ဖို့ကလည်း အားသန်ဦးမှလေ ညီမလေးရဲ့…\nလူငယ်ပဲ အားသန်တာပေ့ါ …အဖွားလေးမနောရဲ့ …….etone ပြောတာ အပေါ်က အင်္ဂလိပ်လို မမ / MaMa ကိုပြောတာ …\nတူနန် တူနန် တူနန်.. ဒိုင်းညွန့် ဆို တချက်တည်းပေါ့..\nသဂျီးကို ပြောထားတယ် ဖားအောက် မှာ တရားထိုင်ဖို့… စိတ်မဝင်စားရင်\nတောတောင် ရေမြေ ကြည့်ဖို့ မဟာမြိုင် တောထဲ အသွား တာဝန်ယူပေးတယ်\nရန်ပါယ်ချောင်း ရောက်မှ ကားပေါ်က တွန်းချပြီး လှည့်ပြန်လာခဲ့မယ်။\nကိရိယာ အားကိုးပြီး မိုက်ချင်တဲ့ သဂျီး ဂျီပီအက်စ် သုံးပြီး ပြန်လာလို့ ရမလား သိရအောင် စမ်းရမယ်။\nအင်း… အုန်းပွဲ ငှက်ပျောပွဲနဲ့ပဲလာရမလား တုတ်တွေဒါးတွေပဲထမ်းလာရမလား သက်တော်စောင့်တွေပဲခေါ်လာရမလား ???\nအဆင်ပြေသလို လာပါ.. လက်နက် ကြီး ယူမလာပါဘူး။\nတရုတ်ကားတွေ ထဲကလို ဆံထိုးနဲ့ ပေါက်သတ်ရင် သေနိုင်တယ်တဲ့.. အပ်ထုတ် တထုတ် သယ်လာခဲ့မယ်။\nသဂျီးကိုယ်တိုင် ကြွမြန်းလာမယ်ဆိုရင်တော့ လက်နက်မယူလာရ စည်းကမ်းကို မလိုက်နာနိုင်ပါဘူး။\nပွဲကတော့ ဖြစ်ဦးတော့မှာပဲ…. နေကြပါဦး သဂျီးလည်းစဉ်းစားတော်မူနေပါတယ်။\nသဂျီးလာမယ်ဆိုရင်တော့ အသေခံဗုံးခွဲသမားလွှတ်ပြီး ပန်းကုံးစွပ်ခိုင်းမယ်…\nကျနော်ကတော့အပြင်မှာတွေ့ရမှာကြောက်တယ်၊ ကိုယ်ရေးချင်တာတွေရှောက်ရေးထားမိလို့၊ ခေါင်းဖူးခြုံနေတာပြီးအော်နေတာပဲ ပဲကောင်းပါတယ်။\nရန်ကုန်မှ လူငယ်ခေတ်ပညာတတ်တွေ တွေ့ဆုံပွဲတွေ ဖြစ်မြောက်လာတာဟာ ခေတ်ရှေ့ပြေးဆက်သွယ်ရေးကွန်ယက် ရဲ့ ကောင်းတဲ့ နမိတ်လို့ မြင်မိပါတယ်။ အထူးဘဲ ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။\nပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမဲ့ တွေ့ဆုံပွမြျိုးဖြစ်စေချင်ရင်တော့ ဟောပြောသူ က သုံးလေးယောက် နားထောင်သူက သုံးလေးရာ ဆိုတာမျိုးထက် စားပွဲဝိုင်းဆွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲ ဆိုရင်ပိုပြီး အောင်မြင်ထိရောက်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။\nဆွေးနွေးတွေ့ဆုံပွဲကို တက်လာကြသူတွေ က ကိုယအားသန်စိတ်ဝင်စားမှုရှိတဲ့ ဘာသာရပ်ပေါ်မူတည်ပြီးမှတ်ပုံတင်စာရင်းသွင်းပြီး၊ စားပွဲဝိုင်းစနစ် နဲ့ ဆွေးနွေးတာက ပိုထိရောက်ပါတယ်။\nဒီရွာက ကိုယ်ဖျောက်ရွာလေ … ကိုယ်ရောင်ပြလိုက်ရင် အခုလို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းမှာ မဟုတ်တော့ဘူး …\nအားလုံးဆုံချင်ရင်တော့ အွန်လိုင်းမှာပဲ group chatting လိုမျိုးစုပြီး လေထဲကလဲ တိုက်ပွဲဝင်ကြတာ ပိုကောင်းပါတယ် …\nအခုတလော ဆူးတောင် သိတဲ့ လူ ရှိနေလို့ နည်းနည်း ငြိမ်နေတာ.. ဒါတောင် ကိုယ်ရေး ကိုယ်တာ မရေးဘူး ပါရင် လှည့်ရေးထားတာ တမျိုးလုံး ကိစ္စ ကုန်တော့မယ်။ ဟီးဟီး..\nကျွန်တော်ကတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဇွန်လ ၁ ရက်နေ့ကနေ ဇူလိုင်လ ၅ ရက်နေ့ထိ ရှိနေပါ့မယ်\nဒီဆိုက်ထဲမှာ စကားလုံးတွေနဲ့ ထိုးစစ်ဆင်ကြတာအားမရရင် လက်နက်ကြီးတွေနဲ့ လာရောက်ထုနိုင်ပါကြောင်း..\nခံစစ်အတွက် အကျအနပြင်ဆင်ထားပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့် လေကြောင်းထိုးစစ်ကိုသာ လက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး မြေပြင်တိုက်ပွဲအခြေအနေများကြုံလာပါက ကျွန်တော့်ဘက်မှလည်း စစ်ကူများခေါ်ဆောင်လာမည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။\n(စတာပါ… အဲဒီရက်ပိုင်း ကျွန်တော်မြန်မာပြည်မှာရှိနေပါမယ်လို့)\nရှူံးနိမ့်မှုများနဲ့.. လူ ….တို့ တွေ့ကြမလား။ အကောင်သေးလျှင် နှစ်ကောင်ပေးတယ် …\nလေကြောင်း တိုက်စစ်ဆင်တာ သဘောကျရင် အီးတုံးပြောတဲ့ နှစ်ကောင်ကို လျက်ဆား ကြွေးလွတ်လိုက်မယ်။ လေကြောင်း စစ်ဆင်ရေး တကယ်ကြုံမှ ကြောက်ပါပြီ ဆိုပြီး မျက်နှာ အုပ်မပြေးနဲ့.. ဒါပဲ.. ;)\nဘားကန့်လိုပွဲမျိုးလုပ်ချင်လဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဟောပြောသူနဲ့ နားထောင်သူဟာ ကိုယ်တိုင်ပါဝင်ခွင့်ရကြတာပဲလေ။ အချင်းချင်း ပညာ ဖလှယ်ကြပြီး ရင်းနှီးမှုပိုရှိတာပေါ့။ ဒီမှာက မမြင်ရဘူးဆိုပြီ နှိပ်မယ်ဆိုတာပဲ ချောင်းနေကြတာ များတယ်။ ခုလို တွေ့ဆုံပွဲလေးတွေလုပ်တော့ မျက်မှန်းတန်းမိသွားတာပေါ့ နောက်ကွယ်ကနေ ဓားမထောက်ရဲတော့ဘူးလေ…\nကိုင်း ဂလိုဆိုရင် ဇွန်လ ၆ ရက်နေ့ အင်းလျားကန်နားက ကန်လမ်း Moon Bakery မှာ နေ့လည် ၂ နာရီကနေ ၃ နာရီထိ ကျွန်တော်ရှိနေမယ်ဗျို့.. အားတဲ့သူများ လာရောက်နိုင်ကြပါကြောင်းနှင့် ကုန်ကျစရိတ် အဝဝကို ကျွန်တော်က တာဝန်ယူ….. မဖြေရှင်းကြောင်းနှင့် American System ဖြင့် ပြုစုဧည့်ခံမည့်အကြောင်း…\n၁ နာရီအတွင်း MG ကလူတွေ လာနိုင်ပါ့မလား\nခြောက်ရက်နေ့က မန်းဒေးကြီး ဘယ်သူကမှ လာမှာ မဟုတ်ဘူး\nအာဟ….ဒါချိုနာလည်း…လာမယ်…… ဒါနဲ့ ဘာတွေပြောကြမှာလဲဟင်\nတရားတွေ တိုင်းပင်မှာလား…ဟီး…အခုတလော တရားပိုစ့်တွေပဲဖတ်နေရလို့\nတရားတွေ တိုင်းပင် မှာ မဟုတ်ဘူး.. အားလုံးကို တရားမှတ်ခိုင်းမှာ..\nရှုံး….လူရေ မလာနဲ့လို့ အင်ဒါရိုက်စပိနဲ့ ပြောလိုက်သလိုပဲ။ကုန်ကျစရိတ် အဝဝကို American သဂျီးက ကျခံမည်ဖြစ်ကြောင်းလို့ ပြင်ရေးလိုက်ရင် စိတ်ပါဝင်စားတဲ့ ဦးရေ တိုးလာမယ်။ ကိုယ်ကျခံရတာမှ မဟုတ်တာ။ သဂျီးလွှဲချလိုက်လေ။\nမြန်မာပြည်ရောက်တုန်းရောက်ခိုက် စာပေမိတ်ဆွေများနှင့် တစ်ကယ်ပဲတွေ့လိုလှပါတယ်.. ရန်ကုန်မှာလဲရှိနေမယ်၊ အချိန်လဲ ပေးနိုင်မယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ တွေ့ကြတာပေါ့..\nYin Nyine Nway က ကလေးပဲရှိသေးတယ်နဲ့တူတယ်နော် … စကားတောင်မပီသေးဘူး … :PPP


မိုးအေးအေးမှာ ဇိမ်လေးနဲ့သောက်ရမယ့် ကော်ဖီဆိုတာ ဒီလိုဖျော်ရတာပါ - For her Myanmar\nကဲ.. ကဲ… ကော်ဖီသရဲလေးတွေကို မန်းရှင်းခေါ်သွားလိုက်တော့လေ…\nကော်ဖီကြိုက်ကြလား ယောင်းတို့ရေ?? Stella ကတော့ ကော်ဖီကို အရူးအမူးကြိုက်တဲ့ထဲမှာ ပါပါတယ်။ ကော်ဖီကောင်းကောင်းရတဲ့ မေမြို့တို့၊ ကလောတို့များရောက်ရင် အကြိုက်ပဲ။ ကော်ဖီအကောင်းကြိုက်ပေမဲ့ တစ်ခါတလေအပြင်မထွက်နိုင်တော့ အိမ်မှာတင် ကော်ဖီကောင်းကောင်းမွှေးမွှေးလေးတစ်ခွက်ရအောင် တီထွင်ကြံဆရတော့တာပေါ့။\nကော်ဖီကောင်းကောင်းတစ်ခွက်ဖြစ်လာဖို့ ဘာတွေလိုသလဲ ?\nအဓိက အရေးကြီးဆုံးကတော့ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ကော်ဖီစေ့ပေါ့။ ကော်ဖီစေ့အမျိုးအစားကောင်းမှ အနံ့အရသာနဲ့ပြည့်စုံတဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက်ဖြစ်လာမှာလေ။ ကော်ဖီစေ့ကို ကိုယ်တိုင်ကြိတ်လို့ရသလို အသင့်ကြိတ်ပြီးသား ကော်ဖီမှုန့်လည်း ဝယ်သောက်လို့ ရပါတယ်နော်… ဝယ်တဲ့ ကော်ဖီရဲ့ အရည်အသွေးကိုတော့ ကြည့်ပေါ့ ယောင်းတို့ရယ်.. တချို့ကော်ဖီတွေက နာမည်ကြီးပေမဲ့ တကယ့်တကယ်ကျ ဖွယ်တယ်တယ်ကြီးဖြစ်နေတာမျိုးလည်း ရှိတတ်သေးတာ မဟုတ်လား…\nဒါပေါ့.. အရေးအကြီးဆုံးက ကော်ဖီဆိုပေမဲ့ ဘယ်လိုဖျော်မလဲဆိုတာက ရှိသေးတယ်လေ…\nပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက်ရဖို့ ရေအချိုးအဆမှန်အောင်ထည့်ဖို့လိုပါတယ်။ ရေနည်းရင်ခါးသွားနိုင်သလို ရေများရင်လည်း အရသာမရှိ ကျဲတောက်ကြီးဖြစ်နေမှာပါ။ လုံးဝ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကော်ဖီကောင်းကောင်းတစ်ခွက်ကို ရစေမယ့် ရွှေအချိုးကတော့ မတ်ခွက်ကြီးနှစ်ခွက်စာဖျော်မယ်ဆိုရင် ကော်ဖီမှုန့်စားပွဲတင်ဇွန်း (၅) ဇွန်းစာနဲ့ ရေ (၁၆) အောင်စကို ဆတူရောရပါမယ်တဲ့ ယောင်းတို့ရေ… ပြီးရင်တော့ သုံးမိနစ်ကနေ ငါးမိနစ်လောက်နှပ်ထားဖို့လိုပါတယ်။\nကော်ဖီထဲ ရေနွေးရောတာလည်း လွယ်တယ်မထင်နဲ့နော်.. ပညာပါတယ်ရယ်… ရေနွေးဆူတာနဲ့ ချက်ချင်းလောင်းထည့်လိုက်လို့ မရဘူး…ဟွန်းဟွန်း…\nရေနွေးဆူပြီးရင် ဆယ်စက္ကန့်လောက် အနည်ထိုင်အောင် အရင်ဆုံး စောင့်ပေးပါ။\nခွက်ထဲထည့်တဲ့အခါမှာ နည်းနည်းချင်း စက်ဝိုင်းပုံလောင်းထည့်ပါ။\nခွက်ရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံလောက်ရောက်ရင် စက္ကန့် (၃၀)လောက် အမြှုပ်ငြိမ်သွားတဲ့အထိ စောင့်ပါ။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ပမာဏရတဲ့အထိ အဲ့အတိုင်းဆက်လုပ်ပေးနော်..\nဒီအဆင့်တွေပြီးသွားရင်တော့ နို့တို့၊ သကြားတို့ကို ကိုယ်လိုသလောက်ထည့်ပြီး ကော်ဖီကောင်းကောင်းလေးတစ်ခွက် ဖန်တီးနိုင်ပါပြီရှင်။\nStella အတွက်ကတော့ နို့များများလေးနဲ့ ဆိမ့်ဆိမ့်လေးသောက်လိုက်ရရင် ဆွေမျိုးမေ့ပဲ။ ယောင်းတို့ရော … ?\nကဲ.. ကဲ… ကျောဖီသရဲလေးတှကေို မနျးရှငျးချေါသှားလိုကျတော့လေ…\nကျောဖီကွိုကျကွလား ယောငျးတို့ရေ?? Stella ကတော့ ကျောဖီကို အရူးအမူးကွိုကျတဲ့ထဲမှာ ပါပါတယျ။ ကျောဖီကောငျးကောငျးရတဲ့ မမွေို့တို့၊ ကလောတို့မြားရောကျရငျ အကွိုကျပဲ။ ကျောဖီအကောငျးကွိုကျပမေဲ့ တဈခါတလအေပွငျမထှကျနိုငျတော့ အိမျမှာတငျ ကျောဖီကောငျးကောငျးမှေးမှေးလေးတဈခှကျရအောငျ တီထှငျကွံဆရတော့တာပေါ့။\nကျောဖီကောငျးကောငျးတဈခှကျဖွဈလာဖို့ ဘာတှလေိုသလဲ ?\nအဓိက အရေးကွီးဆုံးကတော့ အားလုံးသိကွတဲ့အတိုငျး ကျောဖီစပေ့ေါ့။ ကျောဖီစအေ့မြိုးအစားကောငျးမှ အနံ့အရသာနဲ့ပွညျ့စုံတဲ့ ကျောဖီတဈခှကျဖွဈလာမှာလေ။ ကျောဖီစကေို့ ကိုယျတိုငျကွိတျလို့ရသလို အသငျ့ကွိတျပွီးသား ကျောဖီမှုနျ့လညျး ဝယျသောကျလို့ ရပါတယျနျော… ဝယျတဲ့ ကျောဖီရဲ့ အရညျအသှေးကိုတော့ ကွညျ့ပေါ့ ယောငျးတို့ရယျ.. တခြို့ကျောဖီတှကေ နာမညျကွီးပမေဲ့ တကယျ့တကယျကြ ဖှယျတယျတယျကွီးဖွဈနတောမြိုးလညျး ရှိတတျသေးတာ မဟုတျလား…\nဒါပေါ့.. အရေးအကွီးဆုံးက ကျောဖီဆိုပမေဲ့ ဘယျလိုဖြျောမလဲဆိုတာက ရှိသေးတယျလေ…\nပွီးပွညျ့စုံတဲ့ ကျောဖီတဈခှကျရဖို့ ရအေခြိုးအဆမှနျအောငျထညျ့ဖို့လိုပါတယျ။ ရနေညျးရငျခါးသှားနိုငျသလို ရမြေားရငျလညျး အရသာမရှိ ကြဲတောကျကွီးဖွဈနမှောပါ။ လုံးဝ ပွီးပွညျ့စုံတဲ့ ကျောဖီကောငျးကောငျးတဈခှကျကို ရစမေယျ့ ရှအေခြိုးကတော့ မတျခှကျကွီးနှဈခှကျစာဖြျောမယျဆိုရငျ ကျောဖီမှုနျ့စားပှဲတငျဇှနျး (၅) ဇှနျးစာနဲ့ ရေ (၁၆) အောငျစကို ဆတူရောရပါမယျတဲ့ ယောငျးတို့ရေ… ပွီးရငျတော့ သုံးမိနဈကနေ ငါးမိနဈလောကျနှပျထားဖို့လိုပါတယျ။\nကျောဖီထဲ ရနှေေးရောတာလညျး လှယျတယျမထငျနဲ့နျော.. ပညာပါတယျရယျ… ရနှေေးဆူတာနဲ့ ခကျြခငျြးလောငျးထညျ့လိုကျလို့ မရဘူး…ဟှနျးဟှနျး…\nရနှေေးဆူပွီးရငျ ဆယျစက်ကနျ့လောကျ အနညျထိုငျအောငျ အရငျဆုံး စောငျ့ပေးပါ။\nခှကျထဲထညျ့တဲ့အခါမှာ နညျးနညျးခငျြး စကျဝိုငျးပုံလောငျးထညျ့ပါ။\nခှကျရဲ့ လေးပုံတဈပုံလောကျရောကျရငျ စက်ကနျ့ (၃၀)လောကျ အမွှုပျငွိမျသှားတဲ့အထိ စောငျ့ပါ။ ကိုယျလိုခငျြတဲ့ ပမာဏရတဲ့အထိ အဲ့အတိုငျးဆကျလုပျပေးနျော..\nဒီအဆငျ့တှပွေီးသှားရငျတော့ နို့တို့၊ သကွားတို့ကို ကိုယျလိုသလောကျထညျ့ပွီး ကျောဖီကောငျးကောငျးလေးတဈခှကျ ဖနျတီးနိုငျပါပွီရှငျ။\nStella အတှကျကတော့ နို့မြားမြားလေးနဲ့ ဆိမျ့ဆိမျ့လေးသောကျလိုကျရရငျ ဆှမြေိုးမပေဲ့။ ယောငျးတို့ရော … ?\nTags: brew, Coffee, coffee beans, Food


Flim2MM: The Green Mile (1999)\nFrank Darabont က ရိုက်ကူးခဲ့ပြီး မင်းသား တွမ်ဟင့် ပါဝင်တဲ့ ဇာတ်ကားတစ်ကား ဖြစ်ပါတယ်။ ခုရက်ပိုင်း စာရေးသူ တစ်ယောက် ဇာတ်ကားဟောင်းတွေချည်းပဲ ရီဗျူး ရေးနေတယ်လို့ ထင်စရာပါ။ ကားဟောင်းတွေ ဆိုပေမယ့် ကားကောင်းတွေ ချည်းပါပဲ။ တွမ်ဟင့်ပါတဲ့ ဇာတ်ကားဟာ ၁၉၉၉ ခုနှစ်ကတည်းက ဖြန့်ချီခဲ့တဲ့ ကားဖြစ်တာကြောင့် အတော်ကို ကြာနေခဲ့ပါပြီ။ ဇာတ်ကား ဟာ အော်စကာ လေးဆု စာရင်းဝင် ဇာတ်ကားကောင်း တစ်ကား ဖြစ်တာကြောင့် ခုလို ပြန်ပြီး နောက်ကြောင်း ပြန်လှန် တယ်ဆို လည်း မှားတယ် မဆိုးပါဘူး။ အကျဉ်းထောင်အရာရှိ ပေါလ်အဖြစ် တွမ်ဟင့်က သရုပ်ဆောင်ထားပြီး သူက သေမိန့်ချခံရတဲ့ အကျဉ်းသားတွေ ထားရှိရာ ထောင်ရဲ့ အရာရှိ တစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ဲJohn Coffey အဖြစ် Michael Clarke Duncan က သရုပ်ဆောင်ထားပြီး သူက လူမမည် မိန်းကလေး နှစ်ယောက်ကို မုဒိန်းကျင့် သတ်ဖြတ်လို့ သေမိန့်ကျဖို့ အကျဉ်းထောင်ကို ရောက်လာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအဲလိုအမှုနဲ့ ရောက်လာပေမယ့်လည်း လှူုဘီလူးကြီးအရွယ်ရှိတဲ့ ဂျွန်ကော်ဖေးက အမှောင်ကို ကြောက်တတ်သူ စိတ်အားငယ်တတ်သူ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့မှာ စိတ်စွမ်းအင် တစ်မျိုး ရှိတာကို တွမ်ဟင့်က သတိထားမိသွားပါ တယ်။ နောက်ပြီး ဂျွန်ကော်ဖေးဟာ စိတ်ကောင်းရှိတယ်ဆိုတာလည်း သတိထားမိတယ်။ သူဟာ အဲလိုသတ်တဲ့သူ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်တယ်။ အမှန်တကယ် ဂျွန်က သတ်ဖြတ်ခဲ့သူ မဟုတ်ခဲ့ဘူး။ မှားယွင်း စွပ်စွဲခံသူ တစ်ဦးပါ။ ပေါလ်ရဲ့ ရောဂါကို ဂျွန်ကော်ဖေးက စိတ်စွမ်းအင် နဲ့ ကုသပေးခဲ့လလို ဂျွန်ကော်ဖေးရဲ့ စိတ်စွမ်းအင်နဲ့ ပေါလ်ဟာ သူ့အထက်အရာရှိရဲ့ဇနီးဖြစ်သူရဲ့ ရောဂါကို ပါ ကုသပေးခဲ့ပါတယ်။ဂျွန်ဟာ စိတ်စွမ်းအင်နဲ့ ရောဂါတွေ၊ ဒဏ်ရာရသွားတဲ့ မစ္စတာဂျန်ဂယ်ဆိုတဲ့ ကြွက်ကလေးကိုလည်း ပျောက်အောင် ကုသပေးနိုင်ခဲ့သလို အနီး နားဝန်းကျင်က ဖြစ်ရပ်ဆိုးတွေ၊ ဖြစ်လာမယ့်အရာတွေကို ကြိုတင်သိရှိသူပါ။ ဂျွန်ပြောတဲ့စကားတွေထဲမှာ အကြိုက်ဆုံး စကားကတော့ ” I am sorry what I am”ပါ။ လျှပ်စစ်ကုလားထိုင်မှာ ထိုင်ရင်း ပြောသွားတဲ့ သူ့ရဲ နောက်ဆုံး စကားပါ။\nဂျွန်မှာ အပြစ်မရှိဘူးဆိုတာ သိတဲ့အတွက် ပေါလ်တစ်ယောက် ဂျွန်ကို ထောင်က ပြေးမလားမေးခဲ့ပါတယ်။ သူတာဝန်ယူပြီး ကူညီပေးမယ့်သဘောပါပဲ။ ဂျွန်က ပေါလ် ဒုတ်ခဖြစ်မယ့် အကြံအစည်ကို လက်မခံခဲ့ပါဘူး။ သေမိန့်ပေးတဲ့ လျှပ်စစ်ကုလားထိုင်ကိုပဲ ရွေးချယ်ခဲ့တာပါ။\nဒီဇာတ်ကားတစ်ကားလုံးက သရုပ်ဆောင်တွေ အားလုံးဟာ အပိုအလိုမရှိ သရုပ်ဆောင်သွားတာ တော့ အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ ဗီလိန်ဇာတ်ရုပ်နဲ့ သရုပ်ဆောင်သွားတဲ့ ပါစီရဲ့ အမူအရာကို အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ ပါစီက သူတစ်ပါးကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်အောင် လုပ်မှ စိတ်ချမ်းသာသူတစ်ယောက်ပါ။ တွမ်ဟင့်ရဲ့ သူငယ်ချင်း အဖြစ် သရုပ်ဆောင်တဲ့ မင်းသားလည်း အမူအရာ ပီပြင်ပါတယ်။ အမှန်တကယ်ကို လူမည်ကလေးမ ၂ ယောက်ကို မုဒိန်းကျင့် သတ်ဖြတ်သူလည်း ဖြစ်၊ အခြားသော လူသတ်မှုတွေလည်း ဆက်တိုက် ကျူးလွန်ခဲ့သူလည်း အဖြစ် သရုပ်ဆောင်သွားသူလည်း အမူအရာ ကောင်းပါတယ်။\nရုပ်ရှင်အညွှန်း - မိုတေး\n[FORMAT]:………………………….:[ 720p DVDRip x264\n[GENRE]:………………………… .:[ Crime, Drama, Fantasy\n[FILE SIZE]:……………………….:[ 1 GB\n[RELEASE RUNTIME]:………………….:[3h 09mins\nPosted by Y Junction at 8:17:00 AM\nLabels: Crime, Drama, Fantasy, Hollywood