ພວກເຮົາຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ທຳ ມະຊາດ CoQ10? - ສານເຄມີ Shangke Chemical\nອາຫານເສີມ ທຳ ມະຊາດ-COENZYME Q10: ພວກເຮົາຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບ CoQ10?\nສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ COENZYME Q10 (CoQ10)\nCoenzyme Q10 (CAS 303, 98, 0), ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ CoQ1 ຫຼື ubiquinone, ໝາຍ ເຖິງສານປະສົມຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສານປະສົມທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ, CoQ1 ຍັງພົບໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ.\nນອກຈາກນີ້, ຍັງມີອາຫານເສີມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 25 ເປີເຊັນຂອງ Coenzyme Q10 ໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ໂດຍແຫຼ່ງອາຫານ.\nເກືອບທຸກໆຫ້ອງໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາມີ Coenzyme Q10. ໃນຈຸລັງ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ລະລາຍໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສຸມໃສ່ສານ mitochondria. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຈຸລັງ, coenzyme ແມ່ນສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍໃນຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງການຜະລິດພະລັງງານແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜຸພັງ.\nເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນສາເຫດ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດເຂົ້າຮ່ວມການຂາດ Coenzyme Q10 ກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ໂຣກມະເຮັງແລະໂຣກຫົວໃຈ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການເສີມເສີມ Coenzyme Q10 ແມ່ນແນະນໍາ.\nCoQ10 ມີຢູ່ໃນສອງຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຮູບແບບເຫລົ່ານີ້ແມ່ນ ubiquinone ແລະ ubiquinol, ຮູບແບບສຸດທ້າຍແມ່ນຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງອະດີດ. Ubiquinone ຖືກປ່ຽນເປັນ ubiquinol ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແລະ ນຳ ໃຊ້ໄດ້.\nດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, CoQ10 ມີຢູ່ເກືອບທຸກຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ຄວາມຢູ່ດີກິນດີຂອງສິ່ງມີຊີວິດສ່ວນໃຫຍ່.\nຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການພະລັງງານເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຂົາ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ CoQ10 ເຂົ້າມາ. Coenzyme ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດພະລັງງານແຕ່ຍັງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມັນ.\nໂດຍສະເພາະ, CoQ10 ຊ່ວຍເຫຼືອຈຸລັງໃນການປ່ຽນພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາເອົາມາຈາກແຫຼ່ງອາຫານ carb ເຂົ້າໄປໃນ adenosine triphosphate (ATP). ATP ແມ່ນຮູບແບບພະລັງງານທີ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕ່າງໆທີ່ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຫນ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການເຮັດວຽກຂອງກ້າມ, ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກ, ຂະບວນການທາງ neurological, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຜົາຜະຫລານສຸຂະພາບ.\nນອກຈາກນັ້ນ, CoQ10 ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນໂດຍທາດອະນຸມູນອິດສະລະ. ເມື່ອສານອະນຸມູນອິດສະລະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເກີນ, ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງຂອງຈຸລັງ.\nດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຈຸລັງຈຶ່ງບໍ່ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຕາມທີ່ພວກເຂົາຄາດ ໝາຍ ໄວ້ຍ້ອນວ່າບາງຄົນຖືກຂ້າໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໆບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ ໜຶ່ງ ສ່ຽງຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອມໂຍງກັບບາງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອແລະສະພາບການທີ່ມີລະດັບ CoQ10 ຕ່ ຳ.\nເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າ CoQ10 ເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນລະລາຍໄຂມັນ, ແລະໂມເລກຸນຂອງມັນຄ້າຍຄືກັບວິຕາມິນຊີ. ໂມເລກຸນ CoQ10 ແມ່ນສຸມໃສ່ອ້ອມເຍື່ອຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດບົດບາດ ສຳ ຄັນຂອງພວກເຂົາໃນການ ນຳ ໃຊ້ຊີວະວິທະຍາທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ.\nໂມເລກຸນເຫລົ່ານີ້ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການໂອນເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການສັງເຄາະຂອງ adenosine triphosphate (ATP) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບຕ່ອງໂສ້ລະບົບຫາຍໃຈທາງອົກຊີ. ເປັນຜົນມາຈາກການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການສັງເຄາະ ATP, CoQ10 ມີຜົນຕໍ່ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຕໍ່ຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຕ້ອງການພະລັງງານສູງ ສຳ ລັບ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. ອະໄວຍະວະດັ່ງກ່າວປະກອບມີຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະປອດ\nເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນ, CoQ10 ຖືກສັງເຄາະພາຍໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີປະສິດຕິຜົນດີໃນການປ້ອງກັນ DNA, lipids ແລະການຜຸພັງທາດໂປຼຕີນ.\nເມື່ອເວົ້າເຖິງການປ້ອງກັນການຜຸພັງທາດໂປຼຕີນ, CoQ10 ກໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍການຊຸກຍູ້ການຜະລິດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະປະກອບມີເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ superoxide dismutase. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເອນໄຊສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ peroxidation lipid ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງທາດປະສົມໂປຣຕີນ.\nນອກຈາກນັ້ນ, CoQ10 ສົ່ງເສີມການຮັກສາສານ oxide nitric. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະດີຂື້ນແລະເສັ້ນເລືອດຈະປອດໄພຈາກການເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງທີ່ອາດເກີດຂື້ນຍ້ອນກົດອາມີໄນເຕຼດອີນທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມຫຼືເກີນກົດໃນກະແສເລືອດ.\nອາຫານເສີມ COENZYME Q10 benefits ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ\nເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີ coenzyme 10 ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລະດັບຂອງມັນອາດຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັບໃຊ້ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິທີ່ຕັ້ງໄວ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການກິນ coenzyme Q10 ເສີມຈະກາຍເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.\nອາຫານເສີມ CoQ10 ມີຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງຢາເມັດ, ສີດພົ່ນທາງປາກແລະແຄບຊູນ (ເປືອກແຂງແລະແກະອ່ອນ). ມີບາງລະດັບຫຼັກຖານທີ່ ສຳ ຄັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, ຜົນປະໂຫຍດ coenzyme Q10 ດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ coenzyme ມີສ່ວນ ສຳ ຄັນໃນການຜະລິດເອທີພີ, ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍ.\nຜົນປະໂຫຍດ coenzyme Q10 ທີ່ ສຳ ຄັນລວມມີ:\nໜຶ່ງ ໃນອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສຸດຂອງ CoQ10 ແມ່ນຫົວໃຈ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫົວໃຈຕ້ອງການປະລິມານສູງຂອງສານປະສົມ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນັກວິທະຍາສາດກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວຕໍ່ຜົນການວິໄຈທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບ CoQ10 ຕ່ ຳ ແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າຖືຄວາມຄິດເຫັນວ່າລະດັບ CoQ10 ຕ່ ຳ ແມ່ນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງແລະຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງສະພາບຫົວໃຈແຕກຕ່າງກັນ.\nໃນປີ 2018, ໄດ້ມີການສຶກສາທົດລອງເພື່ອສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງຄົນເຮົາສາມາດປັບປຸງການກິນ CoQ10 ໄດ້. ເດັກນ້ອຍຫລາຍສິບຄົນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາ, ແລະສິບຄົນໃນ ຈຳ ນວນນັ້ນແມ່ນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານເສີມ CoQ10. ສິບ ໜ່ວຍ ດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບປະລິມານ Coenzyme Q10 ຂະ ໜາດ 110 mg700 ມກ, ໃນຮູບແບບຂອງທາດແຫຼວ ubiquinol, ທຸກໆມື້.\nນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມ coenzyme Q10 ມີລະດັບສູງຂື້ນທີ່ຫນ້າສັງເກດຈາກ CoQ10 plasma, ແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປັບປຸງດີຂື້ນຈາກການຮັກສາ coenzyme Q12 ອາທິດທີ 24 ຫາ 10 ອາທິດ.\nStatins ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທົ່ວໄປ ສຳ ລັບພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (CVD). CVD ແມ່ນ ຄຳ ສັບລວມເຊິ່ງອ້າງອີງໃສ່ສະພາບຫົວໃຈຫລືເສັ້ນເລືອດ. ຢາດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການຮັກສາສະພາບການດັ່ງກ່າວໂດຍການຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ.\nພິຈາລະນາວ່າ cholesterol ສູງແມ່ນສາເຫດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງ CVD, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງ ໝາຍ ເຖິງການຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະປະສົບກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໄຂມັນຕ່ ຳ ກໍ່ປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.\nແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ cholesterol, satins ຍັງຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ CoQ10. ເມື່ອລະດັບ CoQ10 ຫຼຸດລົງເກີນລະດັບມາດຕະຖານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ mitochondrial ອາດຈະເກີດຂື້ນ. dysfunction mitochondrial ແມ່ນປົກກະຕິໂດຍອາການເຈັບກ້າມເນື້ອ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຢາ CoQ10 ເສີມໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການບັນເທົາອາການເຈັບ.\nການສຶກສາແບບຄວບຄຸມແບບບັງເອີນໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນໃນປີ 2019 ເພື່ອສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການເສີມ CoQ10 ຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ satins. 60 ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການໃຊ້ satin ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກ ນຳ ໄປເຂົ້າໃນຫຼັກສູດການປິ່ນປົວ CoQ10 ໂດຍທີ່ພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບປະລິມານ Coenzyme Q10 ຂະ ໜາດ 100mg ຕໍ່ມື້. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເອົາໃສ່ placebo.\nນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ຢູ່ໃນຫຼັກສູດເສີມເສີມ coenzyme Q10 ມີປະສົບການໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ satin ຫຼັງຈາກໄດ້ກິນອາຫານເສີມເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກຸ່ມ placebo ບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ satin.\ntreatment ການຮັກສາໂຣກ Migraines\nໃນບາງກໍລະນີ, ໂຣກ migraines ຊໍາເຮື້ອເກີດຂື້ນຍ້ອນການອັກເສບຂອງເສັ້ນປະສາດແລະສະຫມອງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະບົບ trigeminovascular. ໂຣກ Migraines ໝາຍ ເຖິງອາການເຈັບຫົວທີ່ຮຸນແຮງແລະເຈັບປວດທີ່ຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ອາຫານເສີມ Coenzyme Q10 ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການເຈັບປະເພດນີ້.\nໃນການສຶກສາ ໜຶ່ງ ທີ່ ດຳ ເນີນໃນປີ 2018, ນັກຄົ້ນຄວ້າຢາກຄົ້ນພົບວ່າການເສີມ coQ10 ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເສັ້ນປະສາດແລະສະ ໝອງ ໃນຄົນໄດ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ແມ່ຍິງ 45 ຄົນທີ່ປະສົບກັບການເຈັບຫົວທີ່ມີອາການເຈັບຫົວໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາ. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນຫຼັກສູດເສີມອາຫານເສີມ CoQ10 ແລະອື່ນໆທີ່ຖືກໃສ່ໃນ placebo.\nຫຼັງຈາກການສຶກສາເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມ CoQ10 ມີອາການປວດຫລັງຫນ້ອຍແລະມີອາການເຈັບຫນ້ອຍກ່ວາຜູ້ທີ່ກິນຢາ placebo. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອາຫານເສີມ coQ10 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຊີວະວິທະຍາໂດຍສະເພາະໃນການອັກເສບ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້, ນັກຊີວະເຄມີ ໝາຍ ເຖິງສານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.\nໃນການວິເຄາະແບບ meta ທີ່ ດຳ ເນີນໃນປີ 2018, ນັກຄົ້ນຄວ້າ ກຳ ລັງພິຈາລະນາຄືນອີກຫ້າການສຶກສາທີ່ ກຳ ລັງປະເມີນຜົນຂອງຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການເສີມ CoQ10 ກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວ. ຫຼັງຈາກການພິຈາລະນາ ໃໝ່, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າປະສິດທິຜົນຂອງ CoQ10 ແມ່ນສູງກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຢາ placebo ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍາວຂອງ migraines. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຈັບຫົວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຫຼືອັດຕາການເກີດຂື້ນຂອງການເຈັບຫົວໄດ້.\nເມື່ອທ່ານກ້າວ ໜ້າ ໃນໄວອາຍຸ, ລະດັບ CoQ10 ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ລະດັບ CoQ10 ຕ່ ຳ ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ mitochondria ຂອງຈຸລັງຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ສະຖານະການທີ່ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ mitochondrial. ການຜິດປົກກະຕິຂອງ Mitochondrial ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກ neurodegenerative ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸກ້າວ ໜ້າ.\nພະຍາດ Alzheimer ແລະ Parkinson ແມ່ນບາງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານມັກຈະເປັນຍ້ອນຜົນຂອງການຜິດປົກກະຕິຂອງມົດລູກ. ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະ ນຳ ວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນໂດຍການເກີດອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ.\nໃນການສຶກສາ ໜຶ່ງ ທີ່ ດຳ ເນີນໃນປີ 2015, ນັກຄົ້ນຄວ້າຕ້ອງການສືບສວນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການປະສົມປະສານຂອງ CoQ10 ເສີມທີ່ມີອາຫານທະເລເມດິເຕີເຣນຽນກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າການປະສົມປະສານດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລະດັບຊີວະເຄມີທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເພີ່ມຂື້ນໃນປັດສະວະຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການຄົ້ນຄວ້າ.\nດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈຶ່ງເຂົ້າມາສະຫລຸບໄດ້ວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວຕ່ ຳ ແລະກິນອາຫານເສີມ CoQ10 ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຫລີກລ້ຽງຈາກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການ ທຳ ລາຍຂອງເຊວໂດຍສານອະນຸມູນອິດສະລະ.\nການສຶກສາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນໃນປີ 2015 ເພື່ອປະເມີນຜົນຂອງ CoQ10 ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ບາງຄົນຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບການເສີມ selenium ແລະ CoQ10 ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ໃນເວລາ 48 ເດືອນ. ຜົນການຄົ້ນພົບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານເສີມ selenium ແລະ CoQ10 ມີປະສົບການການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ, ຄຸນນະພາບທົ່ວໄປຂອງຊີວິດກໍ່ຄືການປະຕິບັດຕົວຈິງ.\nການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມດັນສູງຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ຖ້າທ່ານກິນ CoQ10 Supplement. ຄວາມດັນເລືອດສູງຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ hypertension, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນສູງເກີນໄປຕໍ່ຫົວໃຈແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນຂອງທ່ານ. ຄວາມກົດດັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular.\nການທົບທວນການສຶກສາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງທີ່ວິເຄາະຜົນຂອງ CoQ10 ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມດັນເລືອດ systolic ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍສະເລ່ຍ 16 ຄະແນນເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເສີມ CoQ10. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບໃນປີ 2003 ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນຂອງ diastolic ຫຼຸດລົງປະມານ 10 ຈຸດ.\nຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະປະສົບກັບການບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດຖ້າພວກເຂົາກິນ CoQ10 ເສີມ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີລະດັບ CoQ10 ຕໍ່າ. ລະດັບ CoQ10 ຕ່ ຳ ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍເກີດຄວາມກົດດັນໃນການຜຸພັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫຼາຍໆມັນເສຍຫາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດແປ້ງເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ນອກຈາກນີ້, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຮວບຮວມຫຼັກຖານທີ່ພຽງພໍເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ກັບການຕ້ານອິນຊູລິນ.\nດັ່ງນັ້ນ, ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການຍົກສູງລະດັບ CoQ10 ຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ອາຫານເສີມ CoQ10 ເຂົ້າມາຫຼີ້ນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການເອົາ ອາຫານເສີມ CoQ10 ສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ CoQ10 ໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ເຖິງສາມເທົ່າ.\nນອກນັ້ນຍັງມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ພຽງພໍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມ CoQ10 ສາມາດເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານເສີມສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.\nໃນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ ໜຶ່ງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ ນຳ ໃຊ້ຄົນເຈັບ2ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 10. ຄົນເຈັບໄດ້ໃສ່ອາຫານເສີມ CoQ12 ເປັນເວລາ XNUMX ອາທິດ. ຜົນການວິໄຈໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຂອງລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເປັນຜົນມາຈາກການເສີມ.\nມັນຍັງມີອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ CoQ10 ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນໂດຍການສົ່ງເສີມການແບ່ງແຍກໄຂມັນແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຫ້ອງໄຂມັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.\nຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Western Australia ທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມ CoQ10 ສາມາດປັບປຸງວິທີການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການ ນຳ ້ຕານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມເອກະສານ European Journal of Clinical Nutrition ເຈ້ຍ, CoQ10 ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະຍາວໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2.\nຖ້າທ່ານເປັນເພດຍິງ, ທ່ານຈະມີອາຍຸຫຼາຍຂື້ນ, ການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 50 ປີບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້. ປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງການສືບພັນໄຂ່ໃນແມ່ຍິງດັ່ງກ່າວແມ່ນຕໍ່າກວ່າເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງອາຍຸຍັງນ້ອຍ.\nລະດັບຂອງ CoQ10 ໃນຮ່າງກາຍມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນສະພາບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງເຖົ້າແກ່, ລະດັບການຜະລິດ CoQ10 ຂອງນາງຫຼຸດລົງແລະຕ່ ຳ ກວ່າ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໄຂ່ຂອງນາງຈຶ່ງກາຍເປັນປະສົບກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງ. ໄຂ່ຂອງນາງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງ, ການຈະເລີນພັນຂອງນາງຈະເສີຍຫາຍໄປ.\nດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການ ໜຶ່ງ ໃນການຮັກສາຫຼືຮຽກເອົາຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານເປັນຜູ້ຍິງແມ່ນຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີ CoQ10 ພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຄຸນນະພາບແລະປະລິມານໄຂ່ຕໍ່າເນື່ອງຈາກມີອາຍຸສູງ, ການກິນ CoQ10 ອາດຈະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.\nຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖືພາ, ການກິນອາຫານເສີມຕາມທີ່ແນະ ນຳ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທ້ອງ.\nໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍ, ເຊື້ອອະສຸຈິຂອງພວກເຂົາຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການຜຸພັງ. ຄວາມກົດດັນຜຸພັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ CoQ10 ຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຕ່ ຳ, ເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ ຳ ແລະການເປັນ ໝັນ ຂອງຜູ້ຊາຍ ນຳ ອີກ.\nສະນັ້ນ, ການກິນ CoQ10 ອາຫານເສີມອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງແລະເມື່ອເປັນແນວນັ້ນ, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍແລະເຊື້ອອະສຸຈິຈະມີສຸຂະພາບດີຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄຸນນະພາບ, ປະລິມານແລະກິດຈະ ກຳ ຂອງເຊື້ອອະສຸຈິຈະດີຂື້ນຍ້ອນການປ້ອງກັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຈາກຄວາມກົດດັນຜຸພັງ.\nskin ຜິວ ໜ້າ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອ່ອນກວ່າໄວ\nພະຍາຍາມສູ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜິວທີ່ເບິ່ງສວຍງາມແລະມີເຍົາວະຊົນບໍ? ອາຫານເສີມ CoQ10 ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ບັນລຸໄດ້. ພິຈາລະນາວ່າຜິວຂອງທ່ານຄ້າຍຄືກັບກະເປົາທີ່ປົກຄຸມທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນຈະພົບກັບສານແລະສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕ່າງໆທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມເຖົ້າແກ່.\nບາງສານແລະສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ພາຍໃນໃນຂະນະທີ່ມີສານພາຍນອກ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາປັດໃຈພາຍໃນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຕົວແທນສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ຮັງສີ UV ແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາປັດໃຈພາຍນອກ.\nບໍ່ວ່າພາຍໃນຫລືພາຍນອກ, ສານແລະສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ຊັ້ນຜິວ ໜັງ ບາງລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງຫຼືປີ້ນກັບຜົນກະທົບນີ້ໂດຍກົງ ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ CoQ10 ເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໄດ້ເຮັດສິ່ງນັ້ນແລ້ວ, coenzyme ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດເຊນຜິວ ໜັງ ແລະສົ່ງເສີມການປົກປ້ອງເຊນຜິວ ໜັງ ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍຕົວແທນພາຍໃນແລະພາຍນອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.\nການສຶກສາຫຼາຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງ, CoQ10 ສາມາດຫຼຸດຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງ UV. ນອກຈາກນີ້, ການໃຊ້ CoQ10 ໃນຮູບແບບດັ່ງກ່າວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ ລອກ.\nຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງ CoQ10 ເທົ່າທີ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ກໍ່ຄືມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນມະເລັງຜິວ ໜັງ.\nimprovement ການປັບປຸງການປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມກົດດັນຜຸພັງໄດ້ຮັບຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກ້າມເນື້ອ. ເມື່ອຄວາມສົມບູນຂອງກ້າມເນື້ອແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນຖືກຫຼຸດລົງ, ກ້າມທີ່ມີຜົນກະທົບຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີແລະອົດທົນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາດົນນານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມກົດດັນຜຸພັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງໂຣກ mitochondrial ທີ່ເຮັດໃຫ້ພະລັງກ້າມເນື້ອຫຼຸດລົງ.\nໃນເວລາທີ່ກ້າມເນື້ອບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດີທີ່ສຸດຫຼືເປັນທີ່ຄາດຫວັງ, ການກິນ CoQ10 ເສີມສາມາດປັບປຸງສະຖານະການໄດ້. CoQ10 ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ມັນສາມາດບັນລຸນີ້ໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງຂອງຈຸລັງ, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງ mitochondrial.\nໃນການສຶກສາ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະເມີນຜົນກະທົບຂອງ CoQ10 ຕໍ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງ. ພວກເຂົາໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ໄດ້ຮັບປະລິມານ CoQ10 ປະລິມານປະລິມານ 1,200 ມລກໃນສອງເດືອນເປັນເວລາສອງເດືອນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງຫຼຸດລົງ.\nຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການເສີມດ້ວຍ CoQ10 ເທົ່າກັບການປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມັນສາມາດເພີ່ມ ກຳ ລັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເສີມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ, ສະນັ້ນການເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.\nພິຈາລະນາວ່ານັກວິທະຍາສາດເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມກົດດັນຜຸພັງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວ, ດັ່ງນັ້ນການເຮັດວຽກຂອງມັນຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງຂອງທ່ານແມ່ນສູງເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານຄວາມກົດດັນຜຸພັງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ປະສິດທິພາບໃນການຕ້ານການສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກການຂາດລະດັບ CoQ10 ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ.\nເມື່ອ ຈຳ ນວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກ ທຳ ລາຍ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນ. ການຢືນຢັນນີ້ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການສຶກສາ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງການຄົ້ນພົບຂອງພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບເປັນມະເລັງທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ຫຼຸດລົງ CoQ10 ເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນມະເລັງ.\nການສຶກສາອີກສະບັບ ໜຶ່ງ ເຊື່ອມຕໍ່ລະດັບ CoQ10 ຕໍ່າໂດຍການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງເຖິງ 53.3 ເປີເຊັນ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ລະດັບຕ່ ຳ ຍັງເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ປະເພດມະເລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.\nກິນອາຫານເສີມ CoQ10 ແປວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບໃນຮ່າງກາຍ, ແລະສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນແລະການຜຸພັງ. ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຍ້ອນການປັບປຸງການປ້ອງກັນຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນແລະສາມາດຜະລິດພະລັງງານທີ່ພຽງພໍເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍລວມທັງລະບົບພູມຕ້ານທານ.\nການສຶກສາອີກສະບັບ ໜຶ່ງ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມ CoQ10 ສາມາດມີສ່ວນ ສຳ ຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງ.\nພິຈາລະນາວ່າປອດແມ່ນອະໄວຍະວະພາຍໃນຮ່າງກາຍທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດກັບອົກຊີເຈນ, ພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອລະດັບຂອງ CoQ10 ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່າ, ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂື້ນຕື່ມອີກ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂາດພະລັງງານພຽງພໍທີ່ຈະຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງໄດ້.\nເມື່ອປອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງ, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອຫຼືໂຣກຫອບຫືດ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ສະແດງລະດັບ CoQ10 ຕໍ່າ.\nການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ CoQ10 ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບລະຫວ່າງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫອບຫືດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເສີມຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຫຼຸດຜ່ອນການເອື່ອຍອີງຂອງພວກເຂົາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍເພື່ອຮັກສາໂລກປອດ (ໂລກຫອບຫືດ).\nໃນການສຶກສາອື່ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກປອດບວມຊ້ ຳ ເຮື້ອເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການກິນ CoQ10 ເສີມ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະອົກຊີແຊນຂອງເນື້ອເຍື່ອໄດ້ດີຂື້ນຕາມການເສີມ.\ncoenzyme ອື່ນໆ ຜົນປະໂຫຍດ Q10 ປະກອບມີ:\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຫຼັກຖານທີ່ ຈຳ ກັດທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຜົນປະໂຫຍດ Q10 ທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ການຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຢັ້ງຢືນຜົນປະໂຫຍດ.\nພວກເຮົາສາມາດໄດ້ CoQ10 ຢູ່ໃສແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ CoQ10 ຫຼາຍປານໃດ?\nທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ CoQ10 303, 98,0ຈາກອາຫານທີ່ສູງໃນມັນ. ອາຫານປະເພດນີ້ປະກອບມີຊີ້ນງົວ, ຫົວໃຈຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ຕັບໄກ່, ຕັບ ໝູ, ຕັບ ໝູ, ໝາກ ອຶ, ປາທູຮຸ້ງ, ປາແດກ, ປາແຊນມອນ, ຖົ່ວເຫລືອງຕົ້ມ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ຫຸ່ງແລະອາໂວກາໂດ.\nຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ CoQ10 ໃນອາຫານທີ່ກ່າວມານັ້ນບໍ່ສູງເທົ່າກັບໃນ CoQ10 ເສີມ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການປະລິມານ CoQ10 ໃນແຕ່ລະມື້ຕັ້ງແຕ່ 100mg ເຖິງ 200mg. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ ຈຳ ນວນເງິນດັ່ງກ່າວຈາກອາຫານເສີມ CoQ10 ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ສຳ ລັບແຫຼ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຈຳ ນວນຫລາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຕໍ່າສຸດ -100mg.\nຍົກຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນງົວ 100 ກຼາມໃຫ້ CoQ3.06 10 ມິນລີກຣາມຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຊີ້ນງົວຫຼາຍກ່ວາສາມກິໂລກຼາມເພື່ອສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ CoQ100 10mg ຕໍ່ມື້.\nເມື່ອເວົ້າເຖິງຕັບຊີ້ນງົວ, ມັນ 100 ກຼາມມັນສະ ໜອງ CoQ3.9 10 ກຣາມ. ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນປະມານ 2.5 ກິໂລກຼາມຂອງມັນເພື່ອບັນລຸການບໍລິໂພກ CoQ10 ປະຈໍາວັນຕ່ໍາສຸດທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່.\nຫົວໃຈຂອງຊີ້ນງົວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ CoQ10 ຫຼາຍກ່ວາຊີ້ນງົວແລະຕັບຊີ້ນງົວ. ມັນ 100 ກຼາມສາມາດໃຫ້ CoQ11.3 ປະມານ 10 ມິນລີກຣາມ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະມານ 100 ກິໂລກຼາມເພື່ອໃຫ້ CoQ10 XNUMX ມິນລີກຣາມ.\nສຳ ລັບໄກ່, ການບໍລິການມັນ 100 ກຼາມສາມາດສະ ໜອງ CoQ1.4 ປະມານ 10 ມິນລີກຣາມ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງກິນມັນປະມານ 7.1 ກິໂລກຣາມເພື່ອໃຫ້ປະລິມານ CoQ100 10 ມລກ.\nເມື່ອເວົ້າເຖິງຕັບໄກ່ທຸກໆ 100 ກຣາມຂອງມັນສາມາດໃຫ້ທ່ານ CoQ11.62 10 ມິນລີກຣາມ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ 0.86 ກິໂລກຣາມຂອງມັນເພື່ອໃຫ້ CoQ100 10 ມກ. ປາກົດຂື້ນ, ຕັບໄກ່ແມ່ນຮັ່ງທີ່ສຸດໃນ CoQ10 ຂອງແຫຼ່ງອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ບັນຈຸສານປະສົມ.\nຕັບ ໝູ ແລະຊີ້ນ ໝູ ແມ່ນໃຫ້ບໍລິການປະມານ .227 ມິນລີກຣາມໃນທຸກໆ100ກຣາມຂອງພວກມັນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງບໍລິໂພກປະມານ 4.4 ກິໂລກຼາມທັງສອງ ໜ່ວຍ ເພື່ອສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ CoQ100 10 ມິນລີກຣາມ.\nເຂົ້າ ໜົມ ເນື້ອແດງມີປະມານ 6.75 ມລກຂອງ CoQ10 ໃນທຸກໆ 100 ກຼາມຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງກິນມັນປະມານ 1.4 ຂອງມັນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີ CoQ100 10 ມິນລີກຣາມ.\nໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນທຸກໆຝົນ 100 ກຣາມ, ທ່ານຢືນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະມານ 0.85 ມິນລີກຣາມຂອງ CoQ10. ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຮຸ້ງປະມານ 11 ກິໂລກຣາມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ CoQ100 10 ມິນລີກຼາມ.\nສຳ ລັບ Sardines ແລະ salmon, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ປະມານ 20 ກິໂລແລະ 23 ກິໂລກຣາມ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ CoQ100 10 ມລ.\nເມື່ອເວົ້າເຖິງຖົ່ວເຫລືອງ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ຫຸ່ງແລະອາໂວກາໂດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ 8 ກິໂລ, 100 ກິໂລ, 17 ກິໂລກຣາມແລະ 10 ກິໂລກຼາມຕາມ ລຳ ດັບເພື່ອໃຫ້ CoQ100 10 ມລ.\nການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ Coenzyme Q10 ຂະ ໜາດ ປະລິມານລະຫວ່າງ 50 ມິນລີກຼາມແລະ 1,200 ມິນລີກຣາມໃນຜູ້ໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານຢາ Coenzyme Q10 ໂດຍປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 100 ຫາ 200 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້.\nເພາະສະນັ້ນ, ຈາກການວິເຄາະແຫຼ່ງອາຫານຂອງ CoQ10 ຂ້າງເທິງ, ມັນຍາກທີ່ຈະບັນລຸເຖິງແມ່ນວ່າ ຕຳ ່ສຸດທີ່ແນະ ນຳ ຂອງການໄດ້ຮັບ CoQ10. ພິຈາລະນານີ້, ອາຫານເສີມ CoQ10 ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານທົດແທນອາຫານຂ້າງເທິງນີ້ດ້ວຍອາຫານເສີມ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນຈະກິນອາຫານເສີມເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ CoQ10 ທີ່ເຫລືອຈາກແຫຼ່ງອາຫານ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຊື້ອາຫານເສີມ coenzyme Q10, ມັນສົມຄວນທີ່ຈະຄິດວ່າອາຫານເສີມ Q10 ຊະນິດ ໜຶ່ງ ອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຊະນິດອື່ນໃນແງ່ຂອງການດູດຊືມ, ຄຸນນະພາບແລະການຊອກຫາສ່ວນປະກອບ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຊື້ອາຫານເສີມ coenzyme Q10 ທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.\nຜູ້ຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ ຊື້ coenzyme Q10 ອາຫານເສີມຫລື coenzyme Q10 303, 98,0ຈາກຮ້ານຂາຍຢາເສບຕິດຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ online ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ມີໃບອະນຸຍາດ.\nອາຫານເສີມ Coenzyme Q10 ມີຄວາມປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງ CoQ10 ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ປະສົບບັນຫາຫຍັງກັບການເສີມ, ຄົນອື່ນໆສາມາດປະສົບກັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ. ໂຊກດີ, ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໄປເອງຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືມື້.\nບາງຄວາມສ່ຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ CoQ10 ປະກອບມີກະເພາະອາຫານ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ຜື່ນຜິວ ໜັງ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ປວດຮາກແລະ / ຫຼືຮາກ.\nເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພວກມັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານເສີມ ໜ້ອຍ ລົງແທນທີ່ຈະເປັນປະລິມານທີ່ສູງໃນເວລາດຽວກັນ. ສຳ ລັບປະລິມານ 100mg ຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດແບ່ງມັນອອກເປັນສາມຫລືສອງຄັ້ງແລະກິນຢານ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃນຊ່ວງເວລາຕ່າງໆຂອງມື້.\nມີ ຄຳ ຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ COENZYME Q10 (CoQ10):\n(1) ອາຫານເສີມ CoQ10 ສາມາດຕ້ານທານກັບຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ບໍ?\nດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ລະດັບ CoQ10 ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ລະດັບທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງສານປະສົມເຮັດໃຫ້ມີອາການແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນ: ຮອຍຫ່ຽວແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ.\nໂຊກດີ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຮວບຮວມຫຼັກຖານທີ່ພຽງພໍເພື່ອພິສູດວ່າການເສີມທີ່ຖືກຕ້ອງກັບ CoQ10 ສາມາດຕ້ານກັບການເສື່ອມສະພາບຂອງ CoQ10 ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະອາການແລະອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.\nອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, ປະລິມານຢາ CoQ10 ປະ ຈຳ ວັນທີ່ມີປະລິມານຕັ້ງແຕ່ 100 ມິນລີກຣາມ 200 ມິນລີກຣາມສາມາດມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ດ້ວຍການຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຂະ ໜາດ, ການເສີມ CoQ10 ສາມາດເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອ, ເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນແລະປັບປຸງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.\n(2) ອາຫານເສີມ CoQ10 ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ບໍ?\nເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, CoQ10 ເປັນຕົວຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນ ທຳ ລາຍຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອຈຸລັງຂອງທ່ານມີສະພາບດີ, ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ໜຶ່ງ ໃນຜົນກະທົບໃນແງ່ບວກຂອງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີປະສິດຕິພາບແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການເຜົາຜານແລະເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຜົນການວິໄຈປະສົມກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ Coenzyme Q10. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຮຽກຮ້ອງວ່າອາຫານເສີມສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດ.\nຍົກຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາ ໜູ ໄດ້ ດຳ ເນີນການເພື່ອສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ Coenzyme Q10 ຄວາມສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມ Coq10 ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ hypertrophy. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ສຳ ຄັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນ ໜູ ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານຫລັງຈາກທີ່ພວກມັນຖືກຈັດເຂົ້າໃນໂຄງການເສີມເສີມ CoQ10. ນີ້ອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າອາຫານເສີມຍັງສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນບັນດາມະນຸດ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຂອງມະນຸດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າອາຫານເສີມ CoQ10 ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມ ນຳ ້ ໜັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ການສຶກສາຕໍ່ໄປແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຢືນຢັນຖ້າຫາກວ່າ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄົນເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມສາມາດໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ coenzyme Q10 ທີ່ສັງເກດເຫັນໃນການສຶກສາຂອງຫນູ.\n(3) ຂ້ອຍສາມາດກິນອາຫານເສີມ COENZYME Q10 ໃນເວລາຖືພາໄດ້ບໍ?\nແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເສີມ coenzyme Q10 ໃນຂະນະທີ່ຄາດຫວັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນການເສີມອາຫານເສີມຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະຕັ້ງທ້ອງໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້.\nການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມແມ່ນມີຄວາມປອດໄພ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຖ້າພວກມັນຖືກໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມກິນອາຫານເສີມໃນອາທິດທີ 20 ຂອງການຖືພາຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະອອກລູກ.\nການສຶກສາແບບສຸ່ມ ໜຶ່ງ ໃນມໍ່ໆນີ້ໄດ້ເຮັດເພື່ອຄົ້ນຄວ້າຖ້າ Coenzyme Q10 ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດກ່ອນເກີດໃນບັນດາແມ່ຍິງຖືພາ. Pre-eclampsia ໝາຍ ເຖິງສະພາບການຖືພາເຊິ່ງມີອາການທີ່ເປັນໂຣກຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.\nແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊັກຊ້າໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາ. ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາໄດ້ຖືກໃສ່ໃສ່ Coenzyme Q10 ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນກຸ່ມ placebo. ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນໃນກຸ່ມເສີມແມ່ນໄດ້ໃຫ້ CoQ200 10 ມລກທຸກໆມື້ຕັ້ງແຕ່ອາທິດທີ 20 ຮອດມື້ສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ.\nພາຍຫຼັງສິ້ນສຸດການທົດລອງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ 25.6% ຂອງແມ່ຍິງໃນກຸ່ມທີ່ໃຊ້ placebo ໄດ້ພັດທະນາສະພາບການຖືພາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, 15% ຂອງແມ່ຍິງຂອງກຸ່ມ CoQ10 ໄດ້ພັດທະນາສະພາບການ. ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆທີ່ CoQ10 ສັງເກດເຫັນໃນກຸ່ມຄົນສຸດທ້າຍ.\nປະຕິບັດຕາມຜົນການວິໄຈ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ CoQ10 ເສີມໃນປະລິມານປະລິມານໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດກ່ອນເກີດໃນບັນດາແມ່ຍິງຖືພາ.\nສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ອາຫານເສີມໃນຊ່ວງຖືພາ, ປະລິມານປະລິມານ 200 ມິນລີກຼາມຕໍ່ອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ອາທິດທີ 20 ຂອງການຖືພາຈະປອດໄພ ສຳ ລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ທ່ານຍັງຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງກ່ອນເກີດ.\n(4) CoQ10 ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດບໍ?\nອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາບໍ່ມີພັນທະໃນການອະນຸມັດອາຫານເສີມ, ລວມທັງອາຫານເສີມ CoQ10, ເພື່ອຄວາມບໍລິສຸດ, ປະສິດທິຜົນຫຼືຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງປ້າຍຊື່. ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາປອດໄພແລະຖືກຕ້ອງກັບເນື້ອໃນປ້າຍຊື່ຂອງພວກເຂົາ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຜະລິດທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະລະມັດລະວັງຕ້ອງທົດແທນອາຫານເສີມ CoQ10 ຂອງພວກເຂົາເພື່ອທົດສອບຫ້ອງທົດລອງເອກະລາດເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຂາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ແທ້ຈິງໃຫ້ກັບລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ.\nຍ້ອນຂາດຫຼັກການມາດຕະຖານແລະການອະນຸມັດຈາກອົງການ, ອາຫານເສີມ CoQ10 ຈາກຍີ່ຫໍ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຍີ່ຫໍ້ອື່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຊື້ອາຫານເສີມ CoQ10 ເພື່ອຂາຍຫລືໃຊ້ເປັນຂອງຕົນເອງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງເອກະລາດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງອາຫານເສີມ.\n(5) ແມ່ນ CoQ10 ໃຫ້ໄດ້ແນວໃດ?\nCoQ10 ມີຢູ່ໃນຫລາຍຊະນິດລວມທັງຢາເມັດ, ສີດພົ່ນທາງປາກແລະແຄບຊູນ (ເປືອກແຂງແລະເປືອກອ່ອນ). ມັນຍັງສາມາດເປັນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນສູດ ບຳ ລຸງຜິວ ສຳ ລັບການບໍລິຫານກະທູ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິຫານຂອງມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທາງປາກ.\nສຳ ລັບການຍ້ອງຍໍທາງປາກ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຫ້ໃນສອງຫຼືສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ອາຫານເສີມ CoQ10 ທາງປາກຖືວ່າຄວນກິນກັບອາຫານທີ່ບັນຈຸເພາະອາຫານຊ່ວຍດູດຊຶມ CoQ10 ໃນຮ່າງກາຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າ CoQ10 ແມ່ນລະລາຍໄຂມັນແລະດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງມາພ້ອມກັບ.\n(6) ທ່ານຄວນໃຊ້ CoQ10 ເມື່ອໃດ?\nດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, CoQ10 ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກຫ້າງໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງແມ່ທີ່ມີລູກແລະລູກໃນທ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາກິນໃນເວລາທີ່ຄາດຫວັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນການເສີມໃນອາທິດທີ 20 ຂອງການຖືພາ.\nທ່ານຍັງຄວນພິຈາລະນາຮັບປະທານອາຫານເສີມ CoQ10 ຖ້າມີປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງ CoQ10 ເນື່ອງຈາກອາຍຸແກ່ຫຼືສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່. CoQ10 ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະມັນຊ່ວຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນການຜຸພັງຂອງເຊນທີ່ ທຳ ລາຍ.\nເມື່ອເວົ້າເຖິງສະພາບສຸຂະພາບ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າການໄດ້ຮັບສານ CoQ10 ທີ່ເພີ່ມຂື້ນສາມາດຊ່ວຍເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈທີ່ໄດ້ກິນອາຫານເສີມ CoQ10 ພາຍໃນສາມວັນຫລັງຈາກມີໂຣກຫົວໃຈວາຍໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຂື້ນຂອງສະພາບດັ່ງກ່າວແລະມີຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເປັນໂຣກເອິກ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານເສີມ CoQ10 ທຸກໆມື້ກ່ອນວັນທີສີ່ຂອງການໂຈມຕີ.\nທ່ານຍັງຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບກັບການນອນໄມ່ຫລັບຖ້າທ່ານໃຊ້ CoQ10 ໃກ້ຈະຮອດເວລານອນ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນກ່ອນໄວໆມື້, ດີກວ່າຕອນເຊົ້າຫລືຕອນບ່າຍ.\n(7) COENZYME Q10 ເຮັດວຽກໄດ້ດົນປານໃດ?\nໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ coenzyme Q10 ບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກໃນທັນທີ. CoQ10 ເຮັດວຽກຄ່ອຍໆ\nການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍຈໍານວນຫລາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ CoQ10 ອາດຈະໃຊ້ເວລາ 12 ຫາ 10 ອາທິດເພື່ອ ນຳ ສະ ເໜີ ການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃດໆ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈັດການກັບອາຫານເສີມ CoQXNUMX ເພື່ອຂາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ລູກຄ້າຮູ້ວ່າອາຫານເສີມຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການທັນທີ. ພວກເຂົາຄວນໃຫ້ເວລາເຮັດວຽກຢ່າງອົດທົນ.\nຈາກສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະສະ ໝອງ ຈົນເຖິງການປັບປຸງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, CoQ10 ສະ ເໜີ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດີກວ່າ, ມີຄວາມສ່ຽງ CoQ10 ຫນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານເສີມທີ່ປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນຂະນະທີ່ຊື້ CoQ10 (303-98-0)\nສຳ ລັບການຂາຍຫລືອາຫານເສີມ CoQ10 ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ເອງເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນ, ຄືກັນກັບອາຫານເສີມອື່ນໆ, ບໍ່ມີການອະນຸມັດຈາກ FDA. ຮັບປະກັນທ່ານ ໄດ້ຮັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ຈາກ ມີໃບອະນຸຍາດແລະເຊື່ອຖືໄດ້ ແຫຼ່ງ.\nAbuhandan, M. , Demir, N. , Guzel, B. , Almaz, V. , Koca, B. , Tuncer, O. , & Cakmak, A. (2015). ການປະເມີນສະຖານະການຜຸພັງໃນເຊລັ່ມແລະນົມແມ່ຂອງແມ່ທີ່ເກີດລູກກ່ອນ ກຳ ນົດແລະໃນໄລຍະເຕັມ. ວາລະສານກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຂອງອີຣານ, 25 (4), e2363. ຈາກວິທະຍາໄລລັດ sumter lake\nDeichmann, R. , Lavie, C. , & Andrews, S. (2010). Coenzyme q10 ແລະສານຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຈາກໂຣກ mitochondrial. ວາລະສານ Ochsner, 10(1), 16-21.\nHidaka, T. , Fujii, K. , Funahashi, I. , Fukutomi, N. , & Hosoe, K. (2008). ການປະເມີນຄວາມປອດໄພຂອງ coenzyme Q10 (CoQ10). ທາດພະລັງຊີວະພາບ (Oxford, ອັງກິດ), 32 (1–4), 199–208. Littarru, GP, Tiano, L. , Belardinelli, R. , & Watts, GF (2011). Coenzyme Q10, ການເຮັດວຽກຂອງ endothelial, ແລະພະຍາດ cardiovascular. ຊີວະເຄມີ (Oxford, ອັງກິດ), 37 (5), 366–373.\nMadmani, ME, Solaiman, AY, Agha, KT, Madmani, Y. , Shahrour, Y. , Essali, A. , & Kadro, W. (2014). Coenzyme Q10 ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ. ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ, (6)\n1. ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ COENZYME Q10 (CoQ10)\n2. ເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ CoQ10?\n3.How CoQ10 ເຮັດວຽກແນວໃດ?\nອາຫານເສີມ 4.COENZYME Q10 Benefits ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດມີ\n5. ບ່ອນໃດທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບ CoQ10 ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການ CoQ10 ເທົ່າໃດ?\n6. ມັນມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາກິນອາຫານເສີມ CoQ10?\n7. ຄຳ ຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ COENZYME Q10 (CoQ10)


ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ ສາວອິນເດຍ,ຂ້າພະເຈົ້າມາຢູ່ທີ່ນີ້ປີທີ່ຜ່ານມາແລະໄດ້ພົບກັບໂປໂລຜູ້ຊາຍ,ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຄູ່ຜົວເມຍແລະເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນ,ຢູ່ໃນການເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ດັ່ງນັ້ນງາມກັບຂ້າພະເຈົ້າ,ແຕ່ເລື່ອງການປ່ຽນແປງໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືພາ,ມັນບໍ່ທີເຊີວາງແຜນແລະມັນມາເພື່ອເຮົາໂດຍແປກໃຈ,ວີຊາຂອງຂ້ອຍຈະໝົດອາຍຸໃນເດືອນສິງຫາແລະພຣະອົງແມ່ນບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະແຕ່ງງານຂ້າພະເຈົ້າ,ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຮູ້ສຶກສິ້ນສິດທິໃນປັດຈຸບັນແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປກັບຄືນໄປບ່ອນໄປປະເທດຂ້ອຍເພາະວ່າບໍ່ມີຈະເປັນຢ່າງຫຼາຍຂອງບັນຫາສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ,ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຢູ່ທີ່ນີ້ໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງງານ. ຂື້ນຢູ່ກັບວ່າທ່ານຈະສາມາດທີ່ຈະຊອກຫາຈ້າງງານຫຼືບໍ່. ທ່ານປະຈຸບັນເຮັດວຽກ? ຖ້າຫາກວ່າບໍ່,ດັ່ງນັ້ນທ່ານມີຄຸນນະວຸດທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊອກຫາການຈ້າງງານໃນການເຮັດວຽກການຕະຫຼາດ. ທ່ານເວົ້າໂປໂລຍ,ແລະວິທີດຽວກັນ? ວິທີການທີ່ທ່ານຄາດການທາງດ້ານນັບສະຫນູນຕົວເອງແລະລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນີ້ໃນໂປ? ທ່ານໄດ້ຮັບທີ່ຮ້າຍແຮງວ່າຈະໄດ້ຄໍາຖາມຂອງການເອົາລູກອອກແລະການວາງສະເດັດຂຶ້ນສໍາລັບການຮັບຮອງເອົາ? ວິທີທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າພໍ່ຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຕອບສະຫນອງຂອງຕົນ ເງິນຜິດຊອບສໍາລັບເດັກນ້ອຍ? ມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການຄໍາຖາມນີ້,ຈໍານວນຫຼາຍສ່ວນແລະອ່ອນ,ແລະຈໍານວນຫຼາຍຂອງທີ່ທ່ານກໍາລັງບໍ່ໄດ້ຮັບການສະບາຍທີ່ມີການສົນທະນາກັບຊໍ່ເປັນຂອງແປກ. ຊອກຫາສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການບໍລິການອິນເຕີເນັຊຸມໃນກໍລະນີເຊັ່ນນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຜູ້ທີ່ເປັນຕົວຈິງແລ້ຄຸນວຸດທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງທ່ານແລະຕອບສະຫນອງກັບເຂົາເຈົ້າປະເຊີນກັບການປະເຊີນຢູ່ໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ. ບຸກຄົນທີ່ຈະຖາມທໍາອິດແມ່ນຂອງທ່ານຫມໍ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດສົ່ງທ່ານການຄຸກອບອາຊີບຜູ້ທີ່ສາມາດຕອບຄໍາຖາມຂອງທ່ານ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບນີ້ຫຼືທຸກບ່ອນໃນອິນເຕີເນັດແມ່ນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປະໂຫຍດຫຼາຍ.\nມັນເປັນສໍາຄັນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບໂປໂລົນລະເມືອງ-ເປັນຜົນຂອງການທີ່,ທ່ານສາມາດຍ້າຍອອກໄປເປັນມິດກັບປະເທດສໍາລັບອິນເດຍ(ອັງກິດ)ແລະໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານບໍ່ມີ. ພາສາອັງກິດກົດຫມາຍລະບົບການຈະມີບັນຫາທີ່ບໍ່ ເດັກນ້ອຍນັບສະຫນູນຄໍາສັ່ງກ່ຽວກັບເຂົາ,ເກີນໄປ.\nມັນເປັນຄວາມຈິງ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນເກີດມາພາຍໃນບານເຕະແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເປັນຢູ່ທີ່ນີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ,ທ່ານມີເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບກໍລະນີຂອງທ່ານຢູ່ໃນສານເຊັ່ນດຽວກັນນັ້ນທີ່ວ່າພໍ່ຈະສາມາດທີ່ຈະແບ່ງປັນເດັກນ້ອຍມື້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ແຕ່ບໍ່ໄດ້ບອກໃຫ້ເຂົາສິ່ງໃດແດ່ກ່ອນທີ່ແອນ້ອຍຈະເກີດ. ພຽງແຕ່ຮັກສາມັນສໍາລັບຕົນເອງ. ເຂົາມີແລ້ວສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການເຫັດທ່ານແມ່ນໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນທັນທີຈະເກີດເດັກນ້ອຍ,ດັ່ງນັ້ນເຂົາອາດຈະເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈໍາຄິດວ່າແມ່ນສຽງໂຫດເຫຼັກ. ປະເທດໄດ້ເນລະເທດຈໍານວນຂອງໄອພົນລະເມືອງ(ໂດຍຜ່ານການເກີດ)ພ້ອມກັບແມ່ຂອງເຂົາແລະເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດກັບຄືນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂອງທີ່ອາຍຸສູງສຸດ. ໄດ້ເກັບກູ້ທັກສະທາງດ້ານກົດບົບ. ມັນເປັນຢ່າງແທ້ຈິງເຫຼັກສຽງໂຫວດໃນມື້ນີ້,ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ປະເທດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕາມກົດໄສຢູ່ໃນເກາະຂອງປະເທດໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບໄອພົນລະເມືອງ. ເດັກນ້ອຍເກີດມາເພື່ອເຂົ້າເມືອງຜິດກົດກ່ຽວກັບເກາະໄດ້ຈະທີເຊີດຕາມກົດຫມີ,ເພາະສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບໄອພົນລະເມືອງ. ໃນກໍລະນີນີ້,ມີໂປໂລຍພໍ່,ເດັກນ້ອຍແມ່ນຢ່າງມີສິດທີ່ຈະໂປໂລຍພົນລະເມືອງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແມ່ນມີສິດ ການທີ່ຈະຢູ່. ເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກ,ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມທີ່ມີເກີດຢູ່ໃນໂຄສະນາ. ມັນແມ່ນອິນເດຍບໍລິສັດ,ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຍັງວາງແຜນທີ່ຈະຈ້າງຄົນ. ຈໍານຂອງອິນເດຍເຮັດວຽກບໍ່ມີແລ້ວ.\nທ່ານຕ້ອງຜູ້ຊາຍຫຼືວີຊາ? ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມີບົດຮຽນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ນີ້. ແລະທ່ານກໍາລັງການຮຽນຮູ້ມັນວິທີການຍາກ. ຂ້າພະເຈົ້າມາຈາກປາກິສຖານແລະການສຶກສາໃນວິທະຍາເຂດແຕ່ດໍາລົງຊີວິດໃນປາກິສຖານ. ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງບາງຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານກ່ຽວກັບການເຄື່ອນຍ້າຍໄປເຂດ. ຂ້າພະເຈົ້າບັນແມ່ນ(ມັນເປັນການຂ້າພະເຈົ້າອັງກິດ)


ທ່ານລິນທອງ ນ້ອຍນາລາ ລົມສູ່ຟັງ ປະຫວັດ ພະແນກ ພາສາລາວ ຂອງ ວີໂອເອ\nຢືນ - ຈາກຊ້າຍຫາຂວາ: ຍາມະຫາຈັນສຸກ ສຸຣິຍະຈັກ, ຍາເອື້ອຍວຽງໄຊ ຫຼວງໂຄດ, ມື້ລາງ ຍາເອື້ອຍຄຳສະຫວາງ ຈຸນລະມະນີ ໄວກລີ, ມື້ລາງ ຍາເອື້ອຍພູຣັດສະໝີ ນໍເຕີນ, ຍາເອື້ອຍດາຣາ ບັກຄຳ, ຍາອ້າຍລິນທອງ ນ້ອຍນາລາ, ຍາອ້າຍຈຳລອງ ໄຊຍະສິດເສນາ. ນັ່ງ - ຈາກຊາຍຫາຂວາ: ມື້ລາງ ຍາອ້າຍອົງອາດ ພົງສະຫວັນ, ຍາອ້າຍທອງຕັນ ສຸວັນນະພັນ, ມື້ລາງ ຍາອ້າຍຄຳສິນ ສຸພະສິຣິ.\nທ່ານຜູ້ຟັງ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນຄົບຮອບ 55 ປີ ຂອງການສ້າງຕັ້ງ ວີໂອເອ ພະແນກ ພາສາລາວ ໃນວັນທີ 22 ກຸມພາຈະມານີ້ ດັ່ງນັ້ນໃນລາຍການຊີວິດຊາວລາວໃນຕ່າງ ແດນຂອງເຮົາແລງມື້ນີ້ ໄພສານຈະນຳເອົາການໂອ້ລົມກັບທ່ານລິນທອງ ນ້ອຍນາລາ ອະດີດຫົວໜ້າ ພະແນກພາສາລາວ ຂອງວີໂອເອ ແຕ່ປີ 1985 ຫາ 2010 ມາສະເໜີ ທ່ານ.\nເຊີນຟັງ ການໂອ້ລົມ ກັບທ່ານລິນທອງ ນ້ອຍນາລາ ອະດີດຫົວໜ້າ ວີໂອເອ ພະແນກພາສາລາວ\nສະບາຍດີຍາອ້າຍລິນທອງ ໃນຖານະທີ່ຍາອ້າຍເປັນເປັນທັງພະນັກງານ ແລະຫົວໜ້າ ພະແນກພາສາລາວຂອງສຽງອາເມຣິກາ ທີ່ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງດົນທີ່ສຸດ ນ້ອງຈຶ່ງຢາກໃຫ້ຍາ ອ້າຍ ລິນທອງ ເລົ່າສູ່ຟັງວ່າ ພະແນກພາສາລາວ ທີ່ໄດ້ຕັ້ງຂຶ້ນມາໃນວັນທີ 22 ກຸມພາປີ 1962 ເລີ້ມຕົ້ນຈັ່ງໃດ ມີພະນັກງານໜ້ອຍຫຼາຍປານໃດ ແລະກໍມີຜູ້ໃດແດ່ ຖ້າຍາອ້າຍພໍຈື່ໄດ້ ເນາະ?\nສະບາຍດີນ້ອງໄພສານ ພະແນກພາສາລາວຕັ້ງຂຶ້ນໃນເດືອນກຸມພາ ປີ 1962 ແລ້ວ ໃນເວລານັ້ນ ແມ່ນທ່ານ John Miller ເປັນຫົວໜ້າພະແນກ ແຕ່ວ່າເວລານັ້ນ ຍັງບໍ່ ທັນເປັນພະແນກເທື່ອໜາ ເພາະວ່າ ມີແຕ່ຍາອ້າຍຖະຫວັນຜູ້ດຽວ ທີ່ວ່າເປັນຕົວຕັ້ງຕົວຕີ ຫລັງຈາກທ່ານ Miller ເປັນຫົວໜ້າແລ້ວ ຍາອ້າຍຖະຫວັນ ເປັນທັງບັນນາທິການ ຫລື editor ແລະກໍ ຜູ້ປະກາດຂ່າວ ຫລື announcer ພ້ອມ ແລະຕໍ່ມາມາ ຕາມທີ່ອ້າຍເຂົ້າ ໃຈນີ້ ເພິ່ນຈ້າງພະນັກງານຫຼືພີໂອວີສາມສີ່ຫ້າຄົນ ຊຶ່ງຕົວຢ່າງວ່າ ຍາຄຳພູວີ ພວກມະໂນລັກເບາະ ຫຼືວ່າໃຜອີກສາມສີ່ຄົນນີ້ແຫລະ ເພິ່ນກໍມາຈັດຕັ້ງກັນ ໂດຍທີ່ວ່າ ບໍ່ໄດ້ເອີ້ນວ່າເປັນພະແນກ ພາສາລາວເທື່ອ ແລະຈົນກວ່າວ່າມາຮອດທ່ານ Brokhan, Jerry Brokhan ເປັນຫົວໜ້າໃນເວລາຕໍ່ມາ ຊຶ່ງວ່າ ເປັນຫົວໜ້າຄົນທີສອງ ຈຶ່ງມາຈັດ ຕັ້ງເປັນ VOA-Lao ຊຶ່ງເວລານັ້ນກໍມີແຕ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ໂດຍທີ່ວ່າຍາອ້າຍຖະຫວັນເປັນ ທັງ editor ແລະກໍ announcer ນຳ ແລະເພິ່ນກໍຍັງມີພວກຈ້າງຊົ່ວຄາວຫັ້ນໜະ ມາຊ່ວຍ ວຽກເພິ່ນ ສາມສີ່ຄົນເໝືອນເດີມ ຈົນຮອດທ່ານ Neal Clark ອ້າຍຈຶ່ງໄດ້ເຂົ້າມາລ່ວມ ລ່ວມເພິ່ນໃນຣາວທ້າຍປີ 1967 ມາເຖິງທ້າຍປີ 1967 ອ້າຍ ຈຶ່ງມາລ່ວມເພິ່ນ.\nທີມງານຂອງວີໂອເອ ພະແນກພາສາລາວ ປີ 1971\nຫລັງຈາກຕັ້ງຂຶ້ນມາ ຕອນເປັນພະແນກແລ້ວຫັ້ນ ພາກພາສາລາວຂອງເຮົານີ້ ມີນຳກັນ ຈັກຄົນ ?\nຕອນນັ້ນ ຖ້າອ້າຍຈຳບໍ່ຜິດແມ່ນມີປະມານ6ຄົນ ຊຶ່ງວ່າຄົນເກົ່າແກ່ກະຊິພໍເວົ້າໄດ້ຢູ່ວ່າ ເຊັ່ນຍາອ້າຍຖະຫວັນ ຄົນທຳອິດແມ່ນບໍ ຍາອ້າຍຄຳພຸດ ແລະກາ ເອື້ອຍຄຳສະຫວາງ ທຸເອື້ອຍແພງສີ ແລະກາມີອ້າຍນີ້ ແລະກາ ມີຍາໂອພາດ.\nຫລັງຈາກຍາອ້າຍເຂົ້າມາຮ່ວມພະແນກພາສາລາວ ລາຍການໃນຕອນຕົ້ນໆຫັ້ນມັນມີ ຫຍັງແນ່ເນາະ?\nເລື່ອງລາຍການນີ້ກະເປັນເລື່ອງສັບສົນ ທີ່ຫລາຍຄົນບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈເທື່ອ ເພາະວ່າເວລານັ້ນ ມັນບໍ່ມີ schedule ບໍ່ມີກຳນົດການ ວ່າເວລານັ້ນ ເຮົາຊິຟັງເລື້ອງນັ້ນ ຊົ່ວໂມງນັ້ນ ເຮົາ ຫລິ້ນເລື່ອງນັ້ນ ອັນນີ້ ມັນຂຶ້ນກັບດຸນພິນິດຂອງຫົວໜ້າ ກັບ editor ຊຶ່ງວ່າຂຶ້ນກັບທ່ານ Neal Clark ແລະກາຍາອ້າຍຖະຫວັນ ເປັນຜູຸ້ຕັດສິນວ່າ ໂອເຄ ຂ່າວແມ່ນເລື່ອງນີ້ ລາຍງານ CR ນັ້ນ ແມ່ນເລື່ອງນີ້ ແລະຕໍ່ມາກໍແມ່ນ News Analysis ທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າ ໃຊ້ປະຈຳຫັ້ນໜະ ບໍ່ເປັນລາຍການທີ່ວ່າ ຊົ່ວໂມງນັ້ນ ເຮົາຕ້ອງຟັງເລື່ອງນີ້ ຊົ່ວໂມງນັ້ນ ຕ້ອງຟັງອັນນີ້ ຊັ້ນໜະ ມັນບໍ່ມີເທື່ອນ້ອງ ເປັນເລື່ອງທີ່ວ່າ ມັນບໍ່ມີ program ຫັ້ນໜະ ເຂົ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີແບບນັ້ນ ແຕ່ວ່າ editor ນີ້ຄືເກົ່າ ຈົນມາຮອດ Stacy Loyd ຫົວໜ້າຜູ້ທີສີ່ ອ້າຍຖະຫວັນກໍ ເປັນ editor ຢູ່ຄືເກົ່າ ແລະກໍ anncouncer ນຳກັນ ແລະກໍມີຫ້າຫົກຄົນ ເຮັດ ການຮ່ວມກັນຫັ້ນລະ ຊຶ່ງອ້າຍກໍແມ່ນຜູ້ນຶ່ງໃນຈຳນວນນັ້ນ ແລ້ວຫົວໜ້າຜູ້ທີຫ້າ ແມ່ນທ່ານ Doug Weikle ແລ້ວກາ ຍາອ້າຍຖະຫວັນ ກໍຍັງເປັນ editor ຢູ່ປະ ມານເຄິ່ງກາງສະໄໝຂອງທ່ານ Weikle ຍາອ້າຍຖະຫວັນ ກໍເລີຍວ່າ ໄປສອບເປັນພະນັກ foreign service ພະແນກຕ່າງປະເທດ ຂອງ USIA ພໍດີ ເພິ່ນໄດ້ແລ້ວ ເພິ່ນກະເລີຍຍ້າຍໄປພຸ້ນເລີຍ ຍ້າຍໄປຢູ່ພະແນກຕ່າງປະເທດເລີຍ ຫົວໜ້າຜູ້ທີ່ຫົກ ແມ່ນທ່ານ John Tucker ແລະເວລານັ້ນອ້າຍຈຶ່ງໄດ້ຂຶ້ນມາເປັນ editor ເປັນ editor ແລະກໍ anncouncer ແລະກໍທຳໜ້າທີ່ຄ້າຍໆກັບອ້າຍ ຖະຫວັນທຳນັ້ນແຫລະ ແລະເຮົາກາມີສະມາຊິກຢູ່ປະມານຫ້າຫົກຄົນ ອ້າຍກໍບໍ່ສາມາດຊິເລົ່າສູ່ຟັງວ່າມີໃຜແດ່ ນຶ່ງໃນຈຳນວນນັ້ນກໍແມ່ນພວກເກົ່າ ພວກໂອ ພາດພວກອ້າຍຄຳພຸດ ພວກນີ້ແຫລະ ຢູ່ໃນຫັ້ນ\nຫ້ອງການ ຂອງວີໂອເອ ພະແນກພາສາລາວ ໃນປີ 1971\nພະແນກພາສາລາວຂອງເຮົານີ້ ເພີ້ມຊົ່ວໂມງໃນຕອນໃດເນາະ ຍາອ້າຍພໍຊິເວົ້າສູ່ຟັງ ໄດ້ບໍເນາະ?\nອ້າຍຄິດວ່າ ມັນມີເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນ ຕໍ່ມາມີຊົ່ວໂມງນຶ່ງ ຊຶ່ງວ່າໃກ້ໆຮອດ 75 ພີິ້ ມັນຈຶ່ງ ເປັນຊົ່ວໂມງນຶ່ງເຕັມ ຊົ່ວໂມງນຶ່ງເຕັມແລະຕໍ່ມາຈຶ່ງມີເລື່ອງພິກອີກແພງວ່າໃຫ້ split ອີກ ໃຫ້ເປັນສອງເຄິ່ງ ເຄິ່ງເຊົ້າເຄິ່ງແລງອີກ ແລະກໍກັບມາ ວັນທີນີ້ຈື່ບໍ່ໄດ້ ກັບມາເປັນຊົ່ວ ໂມງນຶ່ງອີກ ຄົງໃນຣາວ 1977 ບໍ ມາລວມກັນອີກທີ?\nທ່ານ John Tucker ມາເປັນຫົວໜ້າ ພະແນກພາສາລາວນີ້ດົນປານໃດເນາະ ຍາອ້າຍ ເນາະ?\nຄິດວ່າເພິ່ນຢູ່ນຳສອງປີ ຢູ່ສອງປີແລ້ວ ເພິ່ນກະຍ້າຍອອກ ເປັນຢູ່ພະແນກຫຍັງ ພາກຕາ ເວັນອອກກາງແລ້ວອ້າຍກາໄດ້ຂຶ້ນມາເປັນ editor ໃນສະໄໝຂອງເພິ່ນ ແລ້ວອ້າຍຂຶ້ນ ມາເປັນຫົວ ໜ້າຄົນທີ7ອ້າຍຈື່ໄດ້ຢູ່ວ່າ ແມ່ນ 1985 ແລ້ວກໍດາຣາເປັນ editor ບາດ ນັ້ນນະ.\nແມ່ນແລ້ວ ແຕ່ຜູ້ທີ 1 ຫາຜູ້ທີ6ນີ້ເປັນອາເມຣິກັນໝົດ.\nຫລັງຈາກປີ 1975 ນີ້ ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງບໍໃນລາຍການຂອງເຮົາຍາອ້າຍ?\nລາຍການນີ້ ມັນຍັງເປັນແບບເດີມຢູ່ ລາຍການເປັນແບບເດີມ ເຖິງຖ້າວ່າເຮົາກໍບໍ່ໄດ້ມັກ ຮ້ອຍເປີເຊັນຊະໄປ ມັນກໍຍັງເຮັດແບບເດີມ ຄືວ່າຫົວໜ້າມີສິດເຮັດໜະ ມີສິດທີ່ວ່າ ຜູ້ນີ້ ເຮັດຂ່າວ ເຮັດລາຍງານ ແລ້ວກາມີອັນໃດທີ່ວ່າຊ້ຳໆຊາກໆ ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮົາບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນ ພົວພັນໂດຍຕົງ ຊັ້ນໜະນ້ອງ ແປວ່າພວກຫົວໜ້າເປັນຜູ້ຕັດສິນເລີຍ ອັນນີ້ ມັນເປັນນະ ໂຍບາຍທີ່ຂຶ້ນກັບສູນກາງ ຕາມທີ່ອ້າຍເຂົ້າໃຈໜະ ສູນກາງໃຫຍ່ພຸ້ນ ເປັນຜູ້ບົ່ງມາວ່າ ຕ້ອງອອກເລື່ອງນັ້ນອອກເລື່ອງນີ້ ແປວ່າ ມັນຂັດແຍ້ງຢູ່ທີ່ວ່າ ອອກເລື່ອງນັ້ນເລື່ອງນີ້ ໂດຍທີ່ວ່າມັນບໍ່ subject ຫົວເລື່ອງມັນບໍ່ກົງກັບສິ່ງທີ່ເຮົາຢາກເວົ້າ ສິ່ງທີ່ເຮົາຢາກບອກ ໃຫ້ຄົນລາວຮູ້ຈັກ ຫົວ ເລື່ອງບໍ່ກົງກັນ ມັນຈຶ່ງເປັນບັນຫາອັນນີ້ອ້າຍມາປ່ຽນເອງໃດໜິ 1985 ຫຼັງຈາກອ້າຍເຂົ້າມາແລ້ວ ອ້າຍກາປ່ຽນເອງໝົດ ດັ່ງທີ່ໂປຣກຣາມທີ່ນ້ອງເຫັນ ຢູ່ທຸກວັນນີ້ລະ ຄືວ່າມີຂ່າວ ມີລາຍງານ ແລະກາມີເລື່ອງຕ່າງໆ ໃນຊົ່ວໂມງນັ້ນໜະ ເຮົາມີຈັກອັນ ຄືວ່າວັນຈັນ ເຮົາຕ້ອງຟັງເລື່ອງໃດ ວັນຄານເຮົາຕ້ອງຟັງເລື່ອງໃດ ມັນຈະເປັນແບບນັ້ນ.\nຄະນະທີມງານຂອງວີໂອເອ ພະແນກພາສາລາວ ປີ 1981\nຊິວ່າຊັ້ນກາວ່າຖືກ ເພາະວ່າ ອ້າຍບໍ່ມັກວິທີເວົ້າໂດຍຕົງວ່າ ອ້າຍບໍ່ມັກວິທີທີ່ວ່າ ເຮົາເຮັດ ຫຍັງໂດຍທີ່ວ່າຄົນລາວ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕິດຕາມເຮົາ ຊົ່ວໂມງນັ້ນ ຟັງອັນນັ້ນ ຊົ່ວໂມງ ນັ້ນ ເປັນເລື່ອງນັ້ນ ຊົ່ວໂມງນັ້ນເປັນເລື່ອງນັ້ນ ເຮົາຢາກເຮັດແບບນັ້ນດຽວນີ້ ຫລັງຈາກ 85 ແລ້ວ ອ້າຍເຮັດແປວ່າ revamp programming ໂລດໜະ revamp ແປວ່າເຮັດໃໝ່ໝົດ ເຮັດແບບທີ່ອ້າຍມັກ ອ້າຍຄິດວ່າຄົນລາວຊິເຂົ້າໃຈດີ ເລື່ອງນີ້ໜະ ແລະອ້າຍເຮັດໃໝ່ໝົດ ມັນຈຶ່ງບໍ່ຄືກັນກັບ ທີ່ເຄີຍຜ່ານມາ ຫົກເຈັດຄົນກ່ອນໜ້າອ້າຍ.\nຍາອ້າຍນີ້ສະລຸບແລ້ວນິຮັບໃຊ້ວິທະຍຸວີໂອເອພາກພາສາລາວຂອງເຮົາ ທັງເປັນພະນັກງານ ທັງເປັນຫົວໜ້ານິ ຈັກປີເນາະ?\n43 ປີນ້ອງ ແຕ່ວັນເຂົ້າການຈົນຮອດມື້ວັນອ້າຍ retire ມື້ອອກກິນເບ້ຍບຳນານ ລວມແລ້ວ 43 ປີ ສະເພາະເປັນຫົວໜ້າແທ້ 18 ປີ.\nພວກອື່ນກາມີແຕ່ກຳນົດມັນກາ2ປີຫລື4ປີເທົ່ານັ້ນ.\nແປວ່າ2ຫລື4ປີເຂົາເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນ?\nອ້າຍຢູ່ 18 ປີວ່າຊັ້ນເທາະໄປ ແລ້ວກໍ retire ໃນປີ 2010.\nອະດີດຫົວໜ້າ ພະແນກພາສາລາວ ທ່ານ John Tucker (ຄົນທີ2ຈາກຊ້າຍ) ແລະທ່ານ Doug Weikle (ຜູ້ທີ່ຢູ່ຂວາສຸດ)\nຍາອ້າຍຄິດວ່າຈັງໃດເນາະ ໃນການເຂົ້າມາຮັບໃຊ້ ທັງເປັນພະນັກງານແລະກາຫົວໜ້າ ຄວາມສຳເລັດທີ່ວ່າຍາອ້າຍເຮັດຢູ່ສຽງອາເມຣິກາພະແນກພາສາລາວຂອງເຮົານີ້ຄືແນວ ໃດ?\nຈຸດໃຫຍ່ກໍແມ່ນວ່າ ເຮົາຕັ້ງເປົ້າໝາຍໄວ້ວ່າ ຊິໃຫ້ຄົນລາວ ໄດ້ຊາບຂ່າວ ຊາບເລື່ອງຕ່າງໆ ຂອງອາເມຣິກາ ແລະກາຂອງໂລກ ຢ່າງແທ້ຈິງ ໂດຍທີ່ວ່າເຮົາເຮັດກໍເພື່ອວ່າ ໃຫ້ຄົນລາວ ຜູ້ທີ່ຢູ່ເມືອງລາວໄດ້ຮູ້ຈັກ ບາງເລື່ອງມັນກາອາດຈະຍາກ ແຕ່ບາງເລື່ອງມັນກາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ຊຶ່ງວ່າໝາຍຄວາມວ່າມັນ ເລື່ອງຍາກກາສາມາດດັດແປງ ບໍ່ແມ່ນດັດແປງ ດອກ ເຮົາສະເໜີໃນແບບທີ່ວ່າ ຂະເຈົ້າຊິເຂົ້າໃຈງ່າຍຫັ້ນໜະ ພວກຢູ່ເມືອງລາວຫັ້ນໜະ ແລະກາສອງມາ ຖ້າວ່າແນວຄິດຂອງວີໂອເອນີ້ເກາະໃຫ້ສະເໜີເລື່ອງຄວາມຈິງທຸກຢ່າງ ໃຫ້ຄົນຟັງໃຫ້ຄົນຟັງເປັນຜູ້ຕັດສິນເອງວ່າ ໂຕນີ້ດີ ໂຕນີ້ບໍ່ດີ ແລ້ວກາເຂົາເຈົ້າຊິຕັດສິນເອງ ເຮົາມີໜ້າທີ່ທີ່ວ່ານີ້ສະເໜີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນ ແລະກໍວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກ ນັ້ນແຫລະເປັນເປົ້າໝາຍໃຫຍ່ ຊຶ່ງວ່າເຮັດ ແລະກາບໍ່ເຄີຍປ່ຽນຈາກໂຕນັ້ນ ແຕ່ການທີ່ ອ້າຍປ່ຽນລາຍການຈາກຜູ້ທຳອິດມາຫາຜູ້ທີ7ຄື ອ້າຍນີ້ເກາະ ເພາະອ້າຍເຫັນວ່າ ເຮົາບໍ່ ສະເໜີລາຍການ ໃນແບບທີ່ວ່າ ຊົ່ວໂມງນັ້ນຕ້ອງເປັນເລື່ອງນັ້ນ ຊົ່ວໂມງນັ້ນ ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ ເລື່ອງນີ້ ເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຈັ່ງຊັ້ນ ມາຮອດລຸ້ນອ້າຍ 1985 ມາແລ້ວ ອ້າຍເຮັດແບບນັ້ນ ປ່ຽນ ໝົດເລີຍ.\nບໍ່ມີ ແຕ່ກ່ອນບໍ່ມີ ແລ້ວແຕ່ຫົວໜ້າເພິ່ນຊິຈັດຫຍັງ ເພິ່ນກໍຈັດມາໃຫ້ຜູ້ນີ້ເຮັດນັ້ນ ຜູ້ນັ້ນ ເຮັດນີ້ ແລ້ວກາແລ້ວ ແຕ່ວ່າ ຮ້ອຍຍຸກອ້າຍແລ້ວມາປ່ຽນ ນ້ອງເບິ່ງໃນທີວີແມະ ທີວີ ເຂົາຈະບອກວ່າ ຊົ່ວໂມງນັ້ນເຈົ້າຈະຟັງເລື່ອງນັ້ນ ຊົ່ວໂມງນີ້ເຈົ້າຈະເບິ່ງເລື່ອງນີ້ ອ້າຍ ກາເຮັດແນວຊັ້ນແຫລະ ຄ້າຍກັບທີວີຫັນແຫລະ ໂປຣກຣາມ ຂອງອ້າຍນະ.\nຄະນະທີມງານຂອງວີໂອເອ ພະແນກພາສາລາວ ໃນປີ 1985\nໃນໂອກາດຄົບຮອບ 55 ປີນີ້ ຍາອ້າຍລິນທອງ ມີຫຍັງແດ່ເນາະ ທີ່ຢາກເວົ້າ ໃຫ້ພວກ ນ້ອງຟັງ?\nພວກນ້ອງກາທຳງານເພື່ອເປົ້າໝາຍອັນດຽວກັນ ຄືຢາກໃຫ້ຄົນລາວ ຮູ້ຈັກຂ່າວສານຂອງ ໂລກ ຂ່າວສານຂອງອາເມຣິກາ ເພາະສະນັ້ນເວລາເຮົາເຮັດຫຍັງນີ້ເກາະ ຄຳແນະນຳກໍຄື ເຮັດດ້ວຍໃຈມັກແຕ່ໃຫ້ໃຊ້ສະຕິປັນຍາໃຊ້ສະໝອງຂອງເຮົາວ່າໂຕໃດຊິມີປະໂຫຍດໂຕໃດ ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ໃຈຢ່າງດຽວບໍ່ພໍ ສະໝອງດ້ວຍ ນັ້ນແຫລະ ເປັນແນວຄິດທີ່ອ້າຍປະຕິບັດ ແຕ່ໃດໆມາແລ້ວກາຄືນ້ອງໄດ້ ຍິນຫັ້ນແຫຼະ ເຂົາບໍ່ຢາກປ່ອຍໃຫ້ອ້າຍອອກ retire ເລີຍ ແຕ່ອາຍບໍ່ສະບາຍຮ່າງກາຍ ບໍ່ແຂງແຮງແລ້ວ ກາຈຳເປັນຕ້ອງອອກ ໄດ້ຢູ່ຮອດ 18 ປີ ນີ້ແຫລະສຳຄັນກໍຄືເຮັດດ້ວຍສະໝອງ ເອົາໃຈຮັກແຕ່ເຮັດດ້ວຍສະໝອງ.\nຍາອ້າຍລິນທອງ ພວມພັກຜ່ອນ ຢ່າງມີຄວາມສຸກ ຫລັງຈາກ ອອກບຳນານແລ້ວ\nສຸດທ້າຍຍາອ້າຍມີຫຍັງແດ່ ຢາກເວົ້າໃຫ້ພວກນ້ອງຟັງ ຫລັງຈາກໄປບຳນານແລ້ວ?\nມັນກາມີເຄັດລັບມັນກໍມີນ້ອງ ຄືເວລາເຮົາທຳງານເຮົາໄດ້ເກັບເງິນສ່ວນນຶ່ງເຂົ້າກອງກາງ ຂອງເງິນ retirement ແມ່ນບໍ? ບາງຄົນກາເຮັດ ບາງຄົນກາເຂົ້າໄປໃນ FERS ພວກ ນ້ອງແມ່ນ FERS ເວລາເຮົາອອກມາ ເຮົາຕ້ອງຫາບ່ອນຊິມ້ຽນເງິນເຮົາໄວ້ ເພາະວ່າເວລາ ເຮົາອອກມາຈິງໆຫັ້ນ ເຮົາຈະໄດ້ໃຊ້ເງິນຫຼາຍ ກວ່າທີ່ເຮົາຄິດວ່າເຮົາຈະໄດ້ໃຊ້ ໂຕໜິ ເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າໂອເຄເຮົາເຮັດການແລະ ເຮົາເກັບເງິນ ແລ້ວເຮົາຕ້ອງໄດ້ເງິນກ້ອນນີ້ແຫຼະ ມາ ເຮົາຈຶ່ງມາບຳລຸງຄວາມ ສະບາຍຂອງເຮົາ ເພື່ອວ່າເຮົາຊິໄປປະເທດໃດໃນໂລກເບາະ ຫຼືວ່າຊິເຮັດຫຍັງໃນໂລກເບາະ ຫລືວ່າຊິໄປຢູ່ປະເທດໃດເກາະ ມັນກໍຕ້ອງອາໄສເງິນກ້ອນ ນີ້ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເລືີ່ອງເງິນ ເລື່ອງອື່ນແທ້ມັນກາສຳຄັນຢູ່ ການເຮັດວຽກເຮັດການ ມັນກາສຳຄັນຢູ່ ເລື່ອງເງິນເລື່ອງຄຳນີ້ເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ ທຸກຄົນຕ້ອງມີເປົ້າໝາຍຄັກແນ່ ໃຫ້ໄດ້.\nຍາອ້າຍລິນທອງ ນ້ອຍນາລາ ພ້ອມດ້ວຍພັນລະຍາ ຍາເອື້ອຍນະຣຶມົນ ກຳລັງໄປທ່ຽວ ຫຼັງຈາກບຳນານແລ້ວ\nຜູ້ທີ່ມາຮັບຊ່ວງເປັນຫົວໜ້າຄົນທີ 8 ຕໍ່ຈາກຍາອ້າຍລິນທອງກໍແມ່ນ ທ່ານນາງດາຣາ ບັກຄຳ ຊຶ່ງເພິ່ນໄດ້ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງຊົ່ວໄລຍະນຶ່ງ ແລ້ວກໍອອກກິນເບ້ຍບຳນານໃນປີ 2015.\nປັດຈຸບັນນີ້ ພະແນກພາສາລາວ ອອກອາກາດທາງວິທະຍຸ ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ໃນແຕ່ລະມື້ ແລະກໍເປັນສ່ວນນຶ່ງໃນການອອກອາກາດ ດ້ວຍລະບົບມູນຕີມີເດຍສາກົນ ຂອງວີໂອເອທີ່ມີລາຍ ການແລະເນື້ອຫາໃນ 47 ພາສາ ໃນຫລາຍໆລະບົບ ທີ່ປະກອບ ດ້ວຍວິທະຍຸ ໂທລະພາບ ແລະມືຖື.\nນອກຈາກຮັບຟັງໂດຍກົງຈາກທາງວິທະຍຸລະບົບຄື້ນກາງແລ້ວ ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມລາຍການຂອງພວກເຮົາໄດ້ທາງວິທະຍຸເຄືອຂ່າຍໃນເຂດທ້ອງຖິ່ນທາງພາກຕາເວັນອອກ ສຽງເໜືອຂອງໄທຫຼືຕິດຕາມລາຍການຂອງພວກເຮົາໄດ້ທາງເວັບໄຊ lao.voanews.com, ທາງ SoundCloud, Audio Now, Itune, mobile app ແລະທາງ Facebook ນຳດ້ວຍ.


Lao Security Radio » ບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ ປະຈຳປີ 2019 ເລີ່ມຄົບງັນແຕ່ໃນວັນທີ 5-11 ພະຈິກ\nພິທີເປີດບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ ແລະ ງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ປະຈຳປີ 2019 ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ ໃນວັນທີ5ພະຈິກ 2019 ນີ້ ເປັນກຽດເຂົ້າຮ່ວມໂດຍ ທ່ານ ບຸນທອງ ຈິດມະນີ ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ມີຕາງໜ້າການນຳພັກ-ລັດ, ຄອບຄົວການນຳຜູ້ສົງຄຸນນະວຸດທິ, ເພື່ອນມິດທູດ, ທູຕານຸທູດ, ນັກທຸລະກິດປະກອບການ, ແຂກທັງພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດເຂົ້າຮ່ວມ.\nທ່ານ ປອ ສິນລະວົງ ຄຸດໄພທູນ ເຈົ້າຄອງນະຄອນ ໄດ້ຂຶ້ນກ່າວເປີດບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ ແລະ ງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ປະຈຳປີ 2019 ຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ ເພື່ອຮັກສາ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍມູນເຊື້ອວັດທະນະທຳອັນດີງາມ ຂອງບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ ເຊິ່ງຊາວລາວກໍ່ຄືຊາວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຄີຍສືບທອດກັນມາແຕ່ບູຮານນະການ ໃຫ້ດຳລົງຄົງຢູ່ຄຽງຄູ່ກັບຊາດລາວຕະຫຼອດໄປ. ທັງເປັນການສ້າງໂອກາດ ແລະ ຊຸກຍູ້ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວ ສົ່ງເສີມການຄ້າ ໜຶ່ງເມືອງ ໜຶ່ງຜະລິດຕະພັນ ສິນຄ້າຄອບຄົວຕົວແບບ ທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ສິນຄ້າໂອດ໋ອບ ທີ່ໄດ້ກາໝາຍຮອງຮັບລະດັບຊາດ ແລະ ສິນຄ້າຂອງບັນດາວິສະຫະກິດຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ຂະໜາດກາງ ແລະ ການວາງສະແດງ, ຈຳໜ່າຍສິນຄ້າພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ. ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ທີ່ມາທ່ຽວຊົມໃນງານບຸນ ກໍ່ຄືຊາວລາວທົ່ວປະເທດ ແລະ ແຂກຕ່າງປະເທດ ໄດ້ເຫັນ ແລະ ໄດ້ຊົມໃຊ້ສິນຄ້າ, ພ້ອມທັງເປັນການແລກປ່ຽນບົດຮຽນ ແລະ ປະສົບການຕ່າງໆ ຂອງບັນດາຫົວໜ່ວຍທຸລະກິດດ້ວຍກັນ.\nການຈັດງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ແລະ ງານບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງ ປະຈຳປີ 2019 ໄດ້ກຳນົດງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ຢູ່2ສະຖານທີ່ເປັນຫຼັກ ຄື: ເດີນພະທາດຫຼວງ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 5-11 ພະຈິກ 2019 ແລະ ສູນການຄ້າ ລາວ-ໄອເຕັກ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 6-17 ພະຈິກ 2019.\nສຳລັບກິດຈະກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮີດຄອງ ວັດທະນະທຳ ປະເພນີ ແມ່ນ:\nໃນວັນທີ9ພະຈິກ 2019 ເວລາ 16:00 ໂມງ ມີພິທີສູດປະລິຕະມຸງຄຸນທີ່ພະທາດຫຼວງ\nວັນທີ 10 ພະຈິກ 2019 ເວລາ 13:00 ໂມງ ມີພິທີແຫ່ພະສາດເຜີ້ງ\nວັນທີ 11 ພະຈິກ 2019 ເວລາ 7:00 ໂມງ ມີພິທີໃສ່ບາດຖະຫວາຍສັງຂະທານ,\nເວລາ 13:00 ໂມງ ມີພິທີແຫ່ລູກຄີ ແລະ ການແຂ່ງຂັນກິລາພື້ນບ້ານຕີຄີ.\nເວລາ 19:00 ໂມງ ມີພິທີວຽນທຽນ ແລະ ຈູດທູດທຽນ ບັ້ງໄຟສັກກະລະບູຊາອົງພະທາດ.\nໃນໂອກາດນີ້, ທ່ານ ບຸນທອງ ຈິດມະນີ ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ກໍ່ໄດ້ ລັນຄ້ອງ9ບາດ ເປີດງານຢ່າງເປັນທາງການ ແລະ ຢ້ຽມຊົມບັນດາຮ້ານວາງສະແດງສິນຄ້າພາຍໃນງານອີກດ້ວຍ.


ບົດທີ 46 | ຄຣິສຕະຈັກຂອງພຣະເຈົ້າອົງຊົງລິດທານຸພາບສູງສຸດ\nໃນບັນດາພຣະທຳເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ມີຂໍ້ໃດທີ່ບໍ່ສາມາດລືມໄດ້ຫຼາຍໄປກວ່າພຣະທຳໃນປັດຈຸບັນ. ທີ່ຜ່ານມາ ພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າໄດ້ເປີດເຜີຍສະພາວະຂອງມະນຸດ ຫຼື ຄວາມເລິກລັບແຫ່ງສະຫວັນ, ແຕ່ຖ້ອຍຄຳນີ້ກໍບໍ່ຄືກັບຖ້ອຍຄຳທີ່ຢູ່ໃນອະດີດ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຍາະເຍີ້ຍ ຫຼື ຫົວຂວັນໃສ່, ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງໄວ້ແທ້ໆ: ພຣະເຈົ້ານັ່ງລົງ ແລະ ລົມກັບຜູ້ຄົນຢ່າງງຽບໆ. ເຈດຕະນາຂອງພຣະອົງແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າເຫັນຫຍັງເມື່ອພຣະເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ໃນປັດຈຸບັນ, ເຮົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນພາລະກິດໃໝ່ເໜືອຈັກກະວານ. ເຮົາໄດ້ມອບການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໃຫ້ກັບຜູ້ຄົນຢູ່ເທິງແຜ່ນດິນໂລກ ແລະ ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາທຸກຄົນຍ້າຍອອກຈາກເຮືອນຂອງເຮົາ. ຍ້ອນຜູ້ຄົນມັກໃສ່ໃຈພວກເຂົາເອງຢູ່ສະເໝີ, ເຮົາຈຶ່ງແນະແນະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ຈັກຖານະຕົນເອງ ແລະ ບໍ່ລົບກວນພາລະກິດຂອງເຮົາຢູ່ຕະຫຼອດ”? ແລ້ວແມ່ນຫຍັງຄື “ການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່” ນີ້ທີ່ພຣະເຈົ້າກ່າວເຖິງ? ຜ່ານມາ ພຣະເຈົ້າກໍໄດ້ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ຄົນໜີໄປ, ແຕ່ຕອນນັ້ນ ເຈດຕະນາຂອງພຣະເຈົ້າແມ່ນເພື່ອທົບສອບຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ ໃນປັດຈຸບັນ ເມື່ອພຣະອົງເວົ້າໃນນໍ້າສຽງຕ່າງເກົ່າ, ພຣະອົງເປັນຈິງ ຫຼື ຈອມປອມ? ກ່ອນໜ້ານີ້, ຜູ້ຄົນບໍ່ຮູ້ຈັກເຖິງການທົດລອງທີ່ພຣະເຈົ້າກ່າວເຖິງ. ພຽງແຕ່ຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງພາລະກິດຂອງຜູ້ບໍລິການ ຕາຂອງພວກເຂົາຈຶ່ງເຫັນ ແລະ ພວກເຂົາຈຶ່ງຜະເຊີນການທົດລອງຂອງພຣະເຈົ້າເປັນການສ່ວນຕົວ. ສະນັ້ນ ຕັ້ງແຕ່ເວລານັ້ນເປັນຕົ້ນມາ ເນື່ອງຈາກຕົວຢ່າງຂອງການທົດລອງຫຼາຍຮ້ອຍຄັ້ງຂອງເປໂຕ, ຜູ້ຄົນຈຶ່ງເຂົ້າໃຈຜິດຢູ່ສະເໝີ ໂດຍເຊື່ອວ່າ “ມັນເປັນການທົດລອງຂອງພຣະເຈົ້າ”. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ ໃນພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າ ຄວາມຈິງໄດ້ເກີດຂຶ້ນໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ເມື່ອເປັນດັ່ງນັ້ນ ຜູ້ຄົນຈຶ່ງຍິ່ງຈົມເລິກລົງໄປໃນຄວາມເຊື່ອທີ່ງົມງວາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບການທົດລອງຂອງພຣະເຈົ້າ ແລະ ສະນັ້ນ ໃນພຣະທຳທຸກຂໍ້ທີ່ພຣະເຈົ້າກ່າວ ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເຊື່ອວ່ານີ້ເປັນພາລະກິດແຫ່ງຄວາມຈິງທີ່ພຣະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດ; ກົງກັນຂ້າມ ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າ ພຣະເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ ເລີຍໃຊ້ພຣະທຳເພື່ອທົດສອບມະນຸດໂດຍສະເພາະ. ມັນແມ່ນທ່າມກາງການທົດລອງດັ່ງກ່າວ ເຊິ່ງສ້າງຄວາມສິ້ນຫວັງ ແລະ ພ້ອມນັ້ນ ກໍເບິ່ງຄືກັບວ່າໃຫ້ຄວາມຫວັງ, ຜູ້ຄົນຈຶ່ງຕິດຕາມ ແລະ ສະນັ້ນ ຫຼັງຈາກທີ່ພຣະເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ທຸກຄົນທີ່ຄົງຢູ່ອາດຈະທົນທຸກກັບຄວາມໂຊກຮ້າຍ ແລະ ຄວາມໂຊກດີເລັກໜ້ອຍ”, ຜູ້ຄົນກໍຍັງອຸທິດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາໃນການຕິດຕາມ ແລະ ດ້ວຍເຫດນັ້ນກໍບໍ່ມີເຈດຕະນາທີ່ຈະໜີໄປ. ຜູ້ຄົນຕິດຕາມໃນທ່າມກາງພາບລວງຕາດັ່ງກ່າວ ແລະ ບໍ່ມີພວກເຂົາແມ່ນແຕ່ຄົນດຽວທີ່ກ້າໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າ ສິ່ງນີ້ບໍ່ມີຄວາມຫວັງ ເຊິ່ງນີ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງໄຊຊະນະຂອງພຣະເຈົ້າ. ມຸມມອງຂອງພຣະເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຣະອົງວາງແຜນໃຫ້ທຸກຄົນຮັບໃຊ້ພຣະອົງ. ພາບລວງຕາຂອງຜູ້ຄົນສົ່ງເສີມໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ໜີຈາກພຣະເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາໃດ ຫຼື ສະຖານທີ່ໃດກໍຕາມ ແລະ ສະນັ້ນ ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້ ພຣະເຈົ້າຈຶ່ງໃຊ້ຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງຜູ້ຄົນເປັນແຮງຜັກດັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະຈັກພະຍານໃຫ້ກັບພຣະອົງ ເຊິ່ງເປັນຄວາມໝາຍທີ່ເລິກເຊິ່ງເມື່ອພຣະເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ເຮົາໄດ້ຮັບເອົາຄົນບາງສ່ວນ”. ຊາຕານໃຊ້ແຮງຜັກດັນຂອງມະນຸດເພື່ອສ້າງຄວາມປັ່ນປ່ວນ, ໃນຂະນະທີ່ພຣະເຈົ້າໃຊ້ແຮງຜັກດັນຂອງມະນຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາຮັບໃຊ້ ເຊິ່ງເປັນຄວາມໝາຍແທ້ຈິງໃນພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າທີ່ວ່າ “ພວກເຂົາຈິນຕະນາການວ່າ ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ອຸບາຍເພື່ອຫາທາງເຂົ້າ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາຍື່ນບັດຜ່ານເຂົ້າປະຕູປອມຂອງພວກເຂົາໃຫ້ກັບເຮົາ, ເຮົາກໍໂຍນພວກເຂົາຖິ້ມໃນຂຸມໄຟໃນທີ່ນັ້ນ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນ ເມື່ອໄດ້ເຫັນເຖິງ ‘ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງເຈັບປວດ’ ຂອງພວກເຂົາເອງເຜົາໄໝ້, ພວກເຂົາກໍສູນເສຍຄວາມຫວັງ”. ພຣະເຈົ້າວາງແຜນທຸກສິ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮັບໃຊ້ ແລະ ສະນັ້ນ ພຣະເຈົ້າຈຶ່ງຫຼີກເວັ້ນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມະນຸດ, ແຕ່ບອກຢ່າງກ້າຫານໃຫ້ຜູ້ຄົນຈາກໄປ; ນີ້ແມ່ນຄວາມມະຫັດສະຈັນ ແລະ ສະຕິປັນຍາແຫ່ງພາລະກິດຂອງພຣະເຈົ້າ, ຮວບຮວມເອົາຖ້ອຍຄໍາທີ່ສັດຊື່ ແລະ ວິທີການເຂົ້າເປັນໜຶ່ງດຽວ, ແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ຄົນມຶນງົງ ແລະ ບໍ່ຮູ້ທາງໄປ. ຈາກສິ່ງນີ້ແມ່ນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ ພຣະເຈົ້າກຳລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ຄົນຍ້າຍອອກຈາກເຮືອນຂອງພຣະອົງຢ່າງແທ້ຈິງ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດລອງບາງຢ່າງ ແລະ ພຣະເຈົ້າກໍໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອເວົ້າວ່າ “ແຕ່ເຮົາຍັງບອກຜູ້ຄົນວ່າ ເມື່ອພວກເຂົາລົ້ມເຫຼວໃນການຮັບພອນ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຕໍ່ວ່າເຮົາໄດ້”. ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈວ່າພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າເປັນຈິງ ຫຼື ຈອມປອມ, ແຕ່ພຣະເຈົ້າກໍໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນໝັ້ນຄົງ, ເພື່ອກຳຈັດຄວາມປາຖະໜາຢາກໜີອອກຈາກໃຈພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ ຖ້າມື້ໜຶ່ງ ພວກເຂົາຖືກສາບແຊ່ງ, ພວກເຂົາກໍຈະຖືກເຕືອນລ່ວງໜ້າໂດຍພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າ, ຄືກັບທີ່ຜູ້ຄົນເວົ້າວ່າ “ຄຳເວົ້າທີ່ບໍ່ມ່ວນຕໍ່ຫູແມ່ນຄຳເວົ້າທີ່ຫວັງດີ”. ໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມຮັກຂອງຜູ້ຄົນສຳລັບພຣະເຈົ້າແມ່ນຈິງຈັງ ແລະ ຈິງໃຈ ແລະ ສະນັ້ນ ພວກເຂົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າໃນພຣະທຳນັ້ນເປັນຈິງ ຫຼື ຈອມປອມ, ພວກເຂົາຖືກເອົາຊະນະ ແລະ ມາຮັກພຣະເຈົ້າ ດ້ວຍເຫດນັ້ນພຣະເຈົ້າຈຶ່ງກ່າວວ່າ “ເຮົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ພາລະກິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຮົາສຳເລັດແລ້ວ”. ເມື່ອພຣະເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ເຮົາຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງຂອງພວກເຂົາເອງໃນການຢູ່ລອດ ແລະ ເຮົາບໍ່ມີອຳນາດໃນສິ່ງນີ້”, ສິ່ງນີ້ກໍຄືຄວາມເປັນຈິງແຫ່ງຖ້ອຍຄຳຂອງພຣະເຈົ້າໃນບັນດາພຣະທຳເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ, ແຕ່ຜູ້ຄົນກໍບໍ່ໄດ້ຄິດແບບນັ້ນ; ກົງກັນຂ້າມ ພວກເຂົາໄດ້ຕິດຕາມໂດຍບໍ່ໃສ່ໃຈພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າແມ່ນແຕ່ໜ້ອຍດຽວ. ດັ່ງນັ້ນ ເມື່ອພຣະເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ໃນອະນາຄົດກໍຈະບໍ່ມີພຣະທຳລະຫວ່າງເຮົາອີກຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ມີຫຍັງໃຫ້ເວົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ແຊກແຊງກັນ ແລະ ກັນ, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຈະໄປຕາມທາງຂອງພວກເຮົາເອງ”, ພຣະທຳເຫຼົ່ານີ້ກໍເປັນຄວາມຈິງ ແລະ ບໍ່ມີມົນທິນແມ່ນແຕ່ໜ້ອຍດຽວ. ບໍ່ວ່າມະນຸດຈະຄິດຫຍັງກໍຕາມ ເຊັ່ນ “ຄວາມບໍ່ມີເຫດຜົນ” ຂອງພຣະເຈົ້າ. ພຣະເຈົ້າໄດ້ເປັນພະຍານຕໍ່ໜ້າຊາຕານແລ້ວ ແລະ ພຣະເຈົ້າກໍເວົ້າວ່າພຣະອົງຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນບໍ່ປະຖິ້ມພຣະເຈົ້າ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາໃດ ຫຼື ສະຖານທີ່ໃດ ແລະ ດ້ວຍເຫດນັ້ນ ຂັ້ນຕອນນີ້ແຫ່ງພາລະກິດຈຶ່ງຖືກເຮັດໃຫ້ສຳເລັດ ແລະ ພຣະເຈົ້າກໍບໍ່ໄດ້ໃສ່ໃຈກັບຄຳຕໍ່ວ່າຂອງມະນຸດ. ແຕ່ພຣະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ຊັດເຈນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ ແລະ ດ້ວຍເຫດນັ້ນ ຜູ້ຄົນຈຶ່ງບໍ່ມີທາງເລືອກ ແລະ ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍອມຮັບເອົາຄວາມຜິດຂອງຕົນ. ສົງຄາມລະຫວ່າງພຣະເຈົ້າ ແລະ ຊາຕານກໍອີງຕາມມະນຸດທັງສິ້ນ. ຜູ້ຄົນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເໜືອຕົນເອງ, ພວກເຂົາເປັນ ຫຸ່ນຕຸກກະຕາທີ່ດີແທ້ໆ, ໃນຂະນະທີ່ພຣະເຈົ້າ ແລະ ຊາຕານເປັນຜູ້ຊັກໃຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສາກ. ເມື່ອພຣະເຈົ້າໃຊ້ຜູ້ຄົນເພື່ອເປັນພະຍານໃຫ້ກັບພຣະອົງ, ພຣະອົງກໍເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ພຣະອົງສາມາດຄິດອອກ, ເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເພື່ອໃຊ້ຜູ້ຄົນໃຫ້ຮັບໃຊ້ພຣະອົງ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຖືກຊາຕານຫຼອກໃຊ້ ແລະ ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນກໍຄື ຖືກຊີ້ນໍາໂດຍພຣະເຈົ້າ. ແລ້ວເມື່ອຄຳພະຍານທີ່ພຣະເຈົ້າປາຖະໜາຢາກໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ສຳເລັດລົງ, ພຣະອົງກໍໂຍນຜູ້ຄົນຖິ້ມໄວ້ທາງຂ້າງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາທົນທຸກ, ໃນຂະນະດຽວກັນ ພຣະເຈົ້າເຮັດຄືກັບວ່າພຣະອົງບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຫຍັງກັບພວກເຂົາເລີຍ. ເມື່ອພຣະອົງປາຖະໜາທີ່ຈະໃຊ້ຜູ້ຄົນ, ພຣະອົງກໍເກັບພວກເຂົາຂຶ້ນມາອີກຄັ້ງ ແລະ ນໍາໃຊ້ພວກເຂົາ ແລະ ຜູ້ຄົນກໍຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ແມ່ນແຕ່ໜ້ອຍດຽວ. ພວກເຂົາເປັນພຽງງົວ ຫຼື ມ້າທີ່ຖືກເຈົ້ານາຍຂອງມັນໃຊ້ຕາມທີ່ເຂົາພໍໃຈ, ບໍ່ມີພວກມັນໂຕໃດທີ່ສາມາດຄວບຄຸມເໜືອຕົນເອງໄດ້. ສິ່ງນີ້ອາດຟັງເບິ່ງຄືກັບວ່າເສົ້າ, ແຕ່ບໍ່ວ່າຜູ້ຄົນສາມາດຄວບຄຸມເໜືອຕົນເອງ ຫຼື ບໍ່, ການຮັບໃຊ້ພຣະເຈົ້າແມ່ນຖືວ່າເປັນກຽດ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເສຍໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພຣະເຈົ້າຄວນປະຕິບັດໃນລັກສະນະນີ້. ການທີ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງອົງຊົງລິດທານຸພາບສູງສຸດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນພູມໃຈບໍ? ແລ້ວເຈົ້າຄິດແນວໃດ? ເຈົ້າເຄີຍຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຮັບໃຊ້ພຣະເຈົ້າບໍ? ເປັນໄປໄດ້ບໍວ່າ ເຈົ້າຍັງປາຖະໜາທີ່ຈະຍຶດຖືສິດໃນການຄົ້ນຫາອິດສະຫຼະພາບຂອງເຈົ້າເອງ?\nບໍ່ວ່າຫຍັງກໍຕາມ, ທຸກສິ່ງທີ່ພຣະເຈົ້າເຮັດແມ່ນດີ ແລະ ສົມຄວນແກ່ການເອົາເປັນແບບຢ່າງ ແລະ ໃນທີ່ສຸດແລ້ວ ມະນຸດ ແລະ ພຣະເຈົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເຈົ້າຄວນຮັກພຣະເຈົ້າດ້ວຍຫົວໃຈຂອງມະນຸດບົນພື້ນຖານນີ້ ບໍ່ວ່າພຣະເຈົ້າຈະສົນໃຈຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ ຫຼື ບໍ່. ພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຍັງມີຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຢູ່ພາຍໃນຫົວໃຈຂອງພຣະເຈົ້າ. ເປັນຍ້ອນພຣະທຳຂອງພຣະເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ຜູ້ຄົນຈຶ່ງຖືກຫຼໍ່ຫຼອມ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ພາລະກິດນີ້ໄດ້ເກີດຂຶ້ນມື້ວານນີ້ ແລະ ສະນັ້ນ ພຣະເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງແທ້ຕໍ່ໄປ? ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ, ສິ່ງນີ້ຍັງເປັນຄວາມລັບ ແລະ ສະນັ້ນ ຜູ້ຄົນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈ ຫຼື ຢັ່ງເຖິງມັນໄດ້ ແລະ ສາມາດພຽງແຕ່ຮ້ອງເພງຕາມດົນຕີຂອງພຣະເຈົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ ທຸກສິ່ງທີ່ພຣະເຈົ້າເວົ້າແມ່ນເປັນຈິງ, ມັນກາຍເປັນຈິງທັງໝົດ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສເລີຍ!\nກ່ອນນີ້: ບົດທີ 44 ແລະ 45


ກ່ຽວກັບ Maharishi - ໂຄງການຜູ້ຊ່ຽວຊານຄອມພິວເຕີທີ່ MUM\nໃນລະຫວ່າງຊີວິດຂອງລາວ, Maharishi ໄດ້ສອນຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຂຽນປຶ້ມຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບການສະຕິປັນຍາ transcendental. ໃນ 1971, ລາວໄດ້ສ້າງຕັ້ງມະຫາວິທະຍາໄລມະຫາວິທະຍາໄລ Maharishi (ຊື່ມະຫາວິທະຍາໄລການບໍລິຫານ Maharishi ໃນ 1993). Maharishi ພັດທະນາ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອີງໃສ່ການສຶກສາເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນສາມາດພັດທະນາຄວາມສາມາດສ້າງສັນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.\nຄວາມຮູ້ຕົນເອງແມ່ນຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງການສຶກສາຂອງ MUM. ໂດຍຜ່ານປະສົບການໂດຍກົງໂດຍທໍາມະຊາດໂດຍຜ່ານເຕັກນິກການສະຕິປັນຍາ Transcendental, ນັກສຶກສາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບລະບຽບວິໄນໃນແຕ່ລະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຫັນຄວາມສາມັກຄີພາຍໃຕ້ຄວາມຮູ້ທັງຫມົດ. ດ້ວຍປະສົບການແລະທັດສະນະນີ້, ຄວາມຮູ້ທັງຫມົດກາຍເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະຖືກນໍາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍສໍາລັບຜົນສໍາເລັດໃນທຸກໆດ້ານ.


; ສັດທະເລ ກ່ຽວກັນຫີນ; ລະດັບຄວາມເລິກ2- 25 m (Ref. 48637). Tropical, preferred ?\nMax length : 60.0 cm TL ຕົວຜູ້/ບໍ່ມີເພດ; (Ref. 9768); common length : 40.0 cm TL ຕົວຜູ້/ບໍ່ມີເພດ; (Ref. 9768)\nຄີ (ໜາມ)ແຂງຢູ່ຫຼັງປາ (ທັງໝົດ): 6; ຄີຫຼັງຂອງປາ (ຄີອ່ອນ) (ທັງໝົດ): 9; ຄີ(ໜາມ) ແຂງຢູ່ຄີກົ້ນປາ ກຸ່ມປາກະດູກແຂງ ຄວາມຖີ່ຂອງກຸ່ມຖ່າຍທອດພັນ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລໄປຫານ້ຳຈືດ ແລະນ້ຳຈືດຫາທະເລ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລແລະໄປໄຂ່ຢູ່ນ້ຳຈືດ ຄີກົ້ນຂອງປາ ສັດທີ່ມີກະດູກສັນຫັຼງ ການຖ່າຍທອດທາງກຳມະພັນຈາກພໍ່ແມ່ຫາລູກ 2; ຄີກົ້ນຂອງປາ: 9. Body with two brown or brownish yellow longitudinal stripes which may disappear in old specimens; caudal fin yellowish (Ref. 9768). S. flavicauda is more elongate than S. obtusata and differs in dorsal fin height pectoral fin length (Ref. 37816).


ການເດີນທາງເຊົາ Snorkeling - ອອນໄລນ໌ເກມ Flash ຟຣີ\n©ເກມອອນໄລນ໌ຟຣີ ການເດີນທາງເຊົາ Snorkeling.\nຫຼິ້ນແນວເກມອອນໄລນ໌ Flash ເກມ ການເດີນທາງເຊົາ Snorkeling ສໍາລັບການຟຣີ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອັດຕາການເກມນີ້ ການເດີນທາງເຊົາ Snorkeling ແລະສ່ວນແບ່ງເກມນີ້ກັບເພື່ອນມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.\nການເດີນທາງເຊົາ Snorkeling ເກມອອນໄລນ໌\nລາຍລະອຽດເກມຊື່ເກມ: ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລອຍຊ່ວຍ. ແລະບັນຫານີ້ເປັນການປະຕິບັດຂອງຕົນ. ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ dress ຍິງໃນທີ່ສວຍງາມແລະຕົ້ນສະບັບ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫນຶ່ງທີ່ແທ້ຈິງເຖິງແມ່ນວ່າອາດຈະເວົ້າວ່າ ເຂົ້າຫນົມອົມ. ແລະເຮັດແນວໃດມັນຈະເບິ່ງ - ມັນເປັນພຽງແຕ່ເຖິງທ່ານ. ຫນູໃນເກມ - ສໍາລັບການຖ່າຍທອດເກມໄດ້. ມີເຊົາງາມ! ຫຼິ້ນເກມຟຣີ "ການເດີນທາງເຊົາ Snorkeling" ເດັກຍິງອອນໄລນ໌\nອັດຕາການເກມນີ້: ເກມແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນ: 4781\nການເດີນທາງເຊົາ Snorkeling ( ຄະແນນສຽງ 2, rating ສະເລ່ຍ: 3/5)


ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ | ມິຖຸນາ 2021\nການຢ່າຮ້າງແລະຊັບສິນການໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດແຕ່ງງານຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະຊີວິດຄອບຄົວຂະບວນການຢ່າຮ້າງຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຕີບໂຕຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນການແຕ່ງງານຂະບວນການຄົ້ນພົບຢ່າຮ້າງຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການເງິນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຊ່ວຍເຫຼືອໃນການໃຫ້ອະໄພໃນການແຕ່ງງານຄວາມ ສຳ ພັນການດູແລແລະລ້ຽງດູເດັກ\nຕົ້ນຕໍ / ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ\nການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍແລະການປ່ອຍໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ\nຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ: ການຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ເຄາະຮ້າຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ເຫັນຄວາມຮຸນແຮງ. ບົດຂຽນນີ້ເວົ້າເຖິງບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເບິ່ງແຍງດູແລເດັກແລະເຮັດໃຫ້ມີການພົວພັນທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ.\nການກະ ທຳ ຜິດຕໍ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ: ການຍື່ນຟ້ອງຮ້ອງຟ້ອງຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນຄອບຄົວ\nຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ: ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍແລະຕ້ອງການຟ້ອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ທ່ານໄດ້ປະເຊີນ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ອ່ານຕໍ່. ບົດຂຽນນີ້ອະທິບາຍທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການຍື່ນຟ້ອງຮ້ອງເພື່ອຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ.\nການສຶກສາໃນມໍ່ໆມານີ້ຈາກສູນຄວບຄຸມພະຍາດ (CDC) ພົບວ່າ 1 ໃນທຸກໆແມ່ຍິງ4ຄົນໄດ້ຖືກຂ້ຽນຕີຫລືຂົ່ມຂືນຢ່າງຮຸນແຮງໂດຍຜົວຫລືເມຍ. ບົດຂຽນນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບ - ວິທີການປ້ອງກັນຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນຄອບຄົວແລະວິທີການຕ່າງໆ.\nມັນແມ່ນຄວາມ ຈຳ ເປັນທົ່ວໂລກໃນການຊອກຫາວິທີທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຢຸດການແຜ່ລາມຂອງຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນປະເທດໃນສະຫະລັດແລະທົ່ວໂລກ.\nພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເຮັດວຽກຂອງພວກເຮົາເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ. ຖ້າທ່ານຫລືຄົນທີ່ຮັກທ່ານເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດດັ່ງກ່າວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້\nຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແມ່ນອາຊະຍາ ກຳ. ບົດຂຽນໄດ້ກ່າວເຖິງການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແລະການພັດທະນາບັນດາໂຄງການທີ່ສ້າງບັນຍາກາດຂອງການຕ້ານຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ.\nຄວາມຮຸນແຮງແລະການລ່ວງລະເມີດ: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມັກຈະຢ້ານທີ່ຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນທາງກົດ ໝາຍ ໃນການຍື່ນຟ້ອງຕໍ່ຜູ້ກະ ທຳ ຜິດຜູ້ດຽວ. ທະນາຍຄວາມໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາ, ບົດຂຽນນີ້ອະທິບາຍວິທີການ.\nຫນັງສືແຕ່ງງານ prep ກາໂຕລິກ


ຫົວຂໍ້ຂ່າວ: ກອງປະຊຸມສຳມະນາໃນຫົວຂໍ້: “ການປ່ຽນລະບົບການລາຍງານການເງິນມາສູ່ມາດຕະຖານສາກົນ IFRS”\nວັນທີອອກຂ່າວ: 2019-11-26 12:37:22\nສຳນັກງານຄະນະກໍາມະການຄຸ້ມຄອງຫຼັກຊັບ (ສຳນັກງານ ຄຄຊ) ຮ່ວມມືກັບ ບໍລິສັດກວດສອບ ເອີນແອນຢັງລາວ ຈໍາກັດ, ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມສຳມະນາໃນຫົວຂໍ້: “ການປ່ຽນລະບົບການລາຍງານການເງິນມາສູ່ມາດຕະຖານສາກົນ IFRS” ຂຶ້ນໃນວັນທີ 22 ພະຈິກ 2019 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ ສໍານັກງານ ຄຄຊ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ນາງ ສາຍສະໝອນ ຈັນທະຈັກ ຫົວໜ້າສຳນັກງານ ຄຄຊ ແລະ ໃຫ້ກຽດຂຶ້ນກ່າວມີຄໍາເຫັນ ໂດຍທ່ານ ວັນ ເລ ຜູ້ຈັດການອາວຸໂສ ບໍລິສັດກວດສອບ ເອີນແອນຢັງລາວ ຈໍາກັດ, ນຳສະເໜີເນື້ອໃນໂດຍ ທ່ານ ແອນໂທນີ ອາຊັດຊາ ຜູ້ຈັດການ ບໍລິສັດກວດສອບ ເອີນແອນຢັງລາວ ຈໍາກັດ. ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ, ຊຶ່ງກອງປະຊຸມສໍາມະນາດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍ ນັກສຳມະນາກອນຈາກຫຼາຍພາກສ່ວນ ເປັນຕົ້ນແມ່ນພະນັກງານຈາກບັນດາກົມອ້ອມຂ້າງທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ສໍານັກງານ ຄຄຊ, ຕະຫຼາດຫຼັກຊັບລາວ, ບໍລິສັດຫຼັກຊັບ, ບໍລິສັດຈົດທະບຽນ ແລະ ບໍລິສັດທີ່ມີເປົ້າໝາຍຈົດທະບຽນໃນຕະຫຼາດຫຼັກຊັບລາວ, ກໍ່ໃຫ້ກຽດເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກ່ວາ 50 ທ່ານ\nຈຸດປະສົງຂອງກອງປະຊຸມສຳມະນາໃນຄັ້ງນີ້ ກໍ່ແມ່ນເພື່ອນຳສະເໜີໃຫ້ນັກສຳມະນາກອນຈາກພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສາມາດຮັບຮູ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍຄວາມສໍາຄັນຂອງການປ່ຽນລະບົບການລາຍງານການເງິນມາສູ່ມາດຕະຖານການເງິນສາກົນ IFRS, ຊຶ່ງຖືໄດ້ວ່າເປັນເຄື່ອງມືໜຶ່ງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນວຽກງານການພັດທະນາຕະຫຼາດທຶນລາວເຮົາໃນປັດຈຸບັນນີ້, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນ ແລະ ລະບົບທາງການເງິນມີຄວາມຊັດເຈນໂປ່ງໃສ ແລະ ທັງເປັນການສ້າງໂອກາດໃຫ້ແກ່ນັກລົງທຶນທັງພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ ເຂົ້າມາລົງທຶນໄດ້ງ່າຍ ແລະ ສະດວກຍິ່ງຂຶ້ນ\nກອງປະຊຸມສຳມະນາຄັ້ງນີ້ໄດ້ດຳເນີນໄປເປັນເວລາເຄິ່ງວັນ ໃນນີ້ຜູ້ບັນຍາຍໄດ້ນຳສະເໜີ, ສົນທະນາ ແລະ ແລກປ່ຽນປະສົບການກັບບັນດານັກສໍາມະນາກອນໃນຫຼາຍໆຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການຍົກສູງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນລະບົບລາຍງານການເງິນມາສູ່ມາດຕະຖານສາກົນ IFRS ນີ້. ບັນຍາກາດໃນກອງປະຊຸມດຳເນີນໄປຢ່າງຟົດຟື້ນ ຊຶ່ງເຫັນໄດ້ຈາກການປະກອບສ່ວນໃນການແລກປ່ຽນ ຖາມ-ຕອບ ບັນດາຄໍາຖາມທີ່ນັກວິທະຍາກອນຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນເວລາທີ່ສັ້ນ ແຕ່ກໍ່ອັດແໜ້ນເຕັມໄປດ້ວຍເນື້ອໃນ ເຮັດໃຫ້ກອງປະຊຸມສໍາມະນາສຳເລັດຢ່າງຈົບງາມຕາມເນື້ອໃນຈິດໃຈຂອງກອງປະຊຸມ


10 ເຫດຜົນທີ່ຄົນໂຄດຢ້ານ ແລະ ກັງວົນໃນເຟສບຸກ!!! | ມີເດຍລາວ Media LAOS\nໜ້າຫຼັກ ສາລະໜ້າຮູ້ ທ່ອງທ່ຽວ 10 ເຫດຜົນທີ່ຄົນໂຄດຢ້ານ ແລະ ກັງວົນໃນເຟສບຸກ!!!\n10 ເຫດຜົນທີ່ຄົນໂຄດຢ້ານ ແລະ ກັງວົນໃນເຟສບຸກ!!!\nກ່ອນຫນ້ານີ້ມີຄົນຢ້ານ ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບ FaceApp ແຕ່ຖ້າຈະຢ້ານ ຫຼື ກັງວົນ ຄິດວ່າທ່ານຄວນຈະຢ້ານ ຫຼື ກັງວົນໃນເຟສບຸກດີກ່ວາບໍ່? ເຟສບຸກແມ່ນຟຼີ (ບໍ່ເສຍຄ່າ) ແຕ່ພວກເຮົາຄວນອ່ານເງື່ອນໄຂກຳນົດການນຳໃຊ້.ແຕ່ມື້ນີ້ຈະມາບອກທ່ານວ່າໃນເຟສບຸກກໍ່ຄ້າຍຄືການຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນຊັ້ນດີເປັນບ່ອນທີ່ເກັບຂໍ້ມູນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ ດັ່ງນັ້ນຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນໃນ Facebook ເພື່ອໄປນຳໃຊ້ 10 ສາ ລະສຳຄັນຈາກເງື່ອນໄຂກຳນົດການນຳໃຊ້ Facebook ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ເຮົາມາເບີ່ງນຳກັນເລີຍ\nໂອ້! ແລ້ວເປັນຫຍັງຕ້ອງແຄ? ເນື່ອງຈາກວ່າຂໍ້ມູນໃນລະບົບຍັງບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປ ຮ່ອງຮອຍຂໍ້ມູນທີ່ຖືກບັນທຶກໃນລະບົບເກັບໄວ້ເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດ ເພື່ອສ້າງຜົນປະໂຫຍດໃນທຸກໆ ອຸດສາຫະ ກຳ ແລະ ຂໍ້ມູນສາມາດປ່ຽນແປງໃນທາງບໍ່ດີຕະຫຼອດເວລາ ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ ແລະ ຕິດ ຕາມສື່ມວນຊົນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຫຼອກລວງຂໍ້ມູນໄປແບບຟີໆ ຫຼື ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.\nເຟສບຸກບໍ່ຄິດຄ່າທຳນຽມ ດັ່ງນັ້ນຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງເຫັນດີກັບເຟສບຸກ ເພື່ອສະແດງໂຄສະນາຈາກທຸລະກິດຕ່າງໆ ແລະ ອົງການທີ່ຈ່າຍເງິນ ສຳລັບການສົ່ງເສີມເຟສບຸກທັງໃນ ແລະ ນອກຜະລິດຕະພັນເຄືອຂ່າຍໂດຍ Facebook ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ໃຊ້ເຊັ່ນກັນເປັນຕົ້ນແມ່ນກິດຈະກຳ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ໃຊ້.\nການປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ໃຊ້ແມ່ນຈຸດໃຈກາງຫຼັກການອອກແບບໂຄສະນາໃນເຟສບຸກ ເຟສບຸກຈະບໍ່ຂາຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ຜູ້ລົງໂຄສະນາ ແລະ ບໍ່ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດລະບຸຕົວຕົນຂອງທ່ານໂດຍກົງ ເຊັ່ນ: ຊື່ ແລະ ນາມສະກຸນ, ອີເມວ ຫຼື ຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ອື່ນໆ ໃຫ້ກັບຜູ້ໂຄສະນາ ຍົກເວັ້ນແຕ່ວ່າທ່ານຈະອະນຸຍາດໃຫ້ສະເພາະກັບເຟສບຸກ.\nຫຼັງຈາກ Facebook ໂຄສະນາໃຫ້ລູກຄ້າກຸ່ມເປົ້າໝາຍ ເຟສບຸກຈະລາຍງານຜົນຂອງການໂຄສະ ນາໃຫ້ກັບລູກຄ້າ ເພື່ອໃຫ້ລູກຄ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບກຸ່ມເປົ້າໝາຍ ໂດຍມີຂໍ້ ມູນດ້ານປະຊາ ກອນ, ຂໍ້ມູນຄວາມສົນໃຈ ແລະ ວິທີທີ່ຜູ້ໃຊ້ພົວພັນກັບເນື້ອໃນການໂຄສະ ນາ ແຕ່ຈະບໍ່ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸຕົວຕົນທ່ານໄດ້ ຍົກເວັ້ນແຕ່ວ່າທ່ານຈະອະນຸຍາດສະ ເພາະໃຫ້ກັບເຟສບຸກ.\nບາງເນື້ອໃນທີ່ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ແບ່ງປັນ ຫຼື ອັບໂຫຼດເຂົ້າໃນລະບົບບໍ່ວ່າຈະເປັນຮູບພາບ, ວີດີໂອ, ຂໍ້ຄວາມ, ສິດຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງສັບສິນປັນຍາຂອງຜູ້ໃຊ້ແຕ່ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງໃຫ້ສິດທິທາງກົດໝາຍທາງ Facebook ເພື່ອໃຫ້ Facebook ໄປນຳໃຊ້ເນື້ອໃນຂອງພວກເຂົາໄດ້ເຊັ່ນກັນ ແຕ່ຖ້າແບ່ງປັນ ຫຼື ອັບໂຫຼດເນື້ອໃນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຫຼື ເຮັດໂດຍເຟສບຸກ ທ່ານຈະມີສິດທິພິເສດສະເພາະ ແລະ ເຟສບຸກສາມາດໂອນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍຄ່າທຳນຽມໃນການນຳໃຊ້, ແຈກຢາຍ, ປ່ຽນແປງ, ສະແດງ, ກ໊ອບປີ້ ຫຼື ສະເໜີຕໍ່ສາທາລະນະ, ແປ ແລະ ສ້າງຜົນງານທີ່ມາຈາກເນື້ອໃນຂອງຜູ້ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.\nເນື້ອໃນຂອງຜູ້ໃຊ້ຍັງຖືກເກັບຢູ່ໃນລະບົບຂອງເຟສບຸກໃນເວລາທີ່ຈຳເປັນ ເຊິ່ງມັນແຕກ ຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະກໍລະນີ, ຂໍ້ຈຳກັດທາງດ້ານເຕັກນິກເຊັ່ນວ່າ: ເນື້ອໃນຂອງຜູ້ໃຊ້ຖືກລຶບອອກພາຍໃນໄລຍະເວລາບໍ່ເກີນ 90 ວັນຫຼັງຈາກຜູ້ໃຊ້ໄດ້ລຶບເນື້ອໃນດັ່ງກ່າວອອກມາຈາກການເຜີຍແຜ່ສາທາລະນະ ຫຼື ມີຜູ້ອື່ນໄດ້ເອົາເນື້ອໃນໄປແບ່ງປັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸ ຍາດ ແລະ ຖ້າຍັງບໍ່ລຶບອອກ ຫຼື ດ້ວຍບັນຫາການສືບສວນກ່ຽວກັບກິດຈະກຳທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ, ການເກັບກຳຂໍ້ມູນຫຼັກຖານປະຕິບັດຕາມຄຳຮຽກຮ້ອງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ລັດຖະບານ.\nເຟສບຸກຈະປ່ອຍຜະລິດຕະພັນຕາມສະພາບການໂດຍບໍ່ຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນຈະປອດໄພ, ໝັ້ນຄົງ ຫຼື ບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດ ຫຼື ບໍ່? ເຟສບຸກຈະປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງ ໝົດ ສຳລັບການຮັບປະກັນ ແລະ ຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳທາງອິນເຕີເນັດ ຫຼື ອອບໄລນ໌ຂອງຄົນ ຫຼື ເນື້ອໃນທີ່ໄດ້ຖືກແບ່ງປັນບໍ່ວ່າຈະເປັນເນື້ອໃນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ, ລາມົກ, ຜິດກົດໝາຍ ແລະ ເນື້ອໃນທີ່ໜ້າສົງໄສອື່ນໆ ແລະ ບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສູນເສຍຜົນກຳໄລລາຍໄດ້ ຫຼື ຂໍ້ມູນໃດໆ ທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານລວມທັງຄວາມເສຍຫາຍຈາກຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆ.\nເຟສບຸກຈະຮ່ວມຂໍ້ມູນທັງໝົດທີ່ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງການພົວພັນ ຕົວຢ່າງ: ເນື້ອໃນຂອງຜູ້ໃຊ້ເບິ່ງການຕອບໂຕ້, ມັກໃຊ້ກັບການພົວພັນໃນການສົນທະນາ, ລວມທັງເວລາຄວາມຖີ່ ແລະ ໄລຍະເວລາເຮັດກິດຈະກຳໃນເຟສບຸກ.\nເຟສບຸກຈະຮ່ວມຂໍ້ມູນຂອງອຸປະກອນຕ່າງໆ ຂອງຜູ້ໃຊ້ ເຊັ່ນ: ຄອມພິວເຕີ, ໂທລະສັບສະມາດໂຟນໂທລະພາບ ແລະ ອຸປະກອນອື່ນໆ ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອິນເຕີເນັດ ໂດຍໃຊ້ຮ່ວມຜະ ລິດຕະພັນຂອງເຟສບຸກຢ່າງລະອຽດ.\nເຟສບຸກຈະຮ່ວມຂໍ້ມູນຜູ້ໃຊ້ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານເຟສບຸກເຊັ່ນ: ທຸກແອັບ ແລະ ເວັບທີ່ມີປຸ່ມເຂົ້າສູ່ລະບົບ Facebook ຈະສົ່ງກິດຈະກຳຕ່າງໆ ທີ່ຜູ້ຊົມໃຊ້ເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ກັບເຟສບຸກ.\nການແລກປ່ຽນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງບຸກຄົນທີ3ໃນເຟສບຸກຈະບໍ່ຂາຍຂໍ້ມູນຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ກັບໃຜ.\nເມື່ອຮູ້ແນວນີ້ແລ້ວທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢ້ານ ຫຼື ກັງວົນເຟສບຸກບໍ່?\nຂ່າວຖັດໄປນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ເດີນທາງຢ້ຽມຢາມເຮັດວຽກ ທີ່ ສສ.ຫວຽດນາມ\nລາວ ກຽມພ້ອມສະເໜີປ່າສະຫງວນ ຫີນໜາມໜໍ່ ເປັນມໍລະດົກໂລກ


ແອັບພລິເຄຊັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແບ່ງປັນຮູບພາບເຊັ່ນໃນ Instagram | Androidsis\nJose Alfocea | | ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Android, ການຖ່າຍຮູບ\nInstagram ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທີ່ໃຊ້ແລະນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກ ທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນວັນເວລາຂອງມັນມັນເປັນບໍລິສັດທີ່ເປັນເອກະລາດ, ຕໍ່ມາມັນໄດ້ກາຍມາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບໍລິສັດເຟສບຸກແລະພາຍໃຕ້ຄັນຮົ່ມຂອງມັນ, ມັນໄດ້ສິ້ນສຸດການລວມຕົວເປັນ ໜຶ່ງ ໃນໂປແກຼມສັງຄົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກຜູ້ໃຊ້ຫລາຍລ້ານຄົນແລະຫລາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ. ເພື່ອແບ່ງປັນຮູບພາບຂອງທ່ານ ແລະວິດີໂອຂອງລາວ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຫຼາຍທາງເລືອກອື່ນອີກຕໍ່ກັບ Instagram ໂດຍອີງໃສ່ການແບ່ງປັນຮູບພາບ. ບາງຄົນມີວິທີການທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ມີທຸລະກິດອື່ນຫຼາຍຂື້ນແລະຈາກມຸມມອງດ້ານກາລະຕະຫຼາດ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມັກແບ່ງປັນຮູບພາບໃນ Instagram, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຢາກແບ່ງປັນຮູບພາບແລະວິດີໂອຜ່ານໂປແກຼມແລະການບໍລິການຕ່າງໆທີ່ທ່ານມັກ. ພວກເຮົາສະແດງຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ແບ່ງປັນຮູບພາບໃຫ້ກັບຜູ້ຊົມໃຫຍ່, ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນບໍ?\n6 Twitter ແລະ Periscope\nFlickr ມີວິທີການແບບມືອາຊີບຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນເປັນ ໃຊ້ໂດຍຊ່າງຖ່າຍຮູບມືອາຊີບແລະນັກສມັກເລ່ນ ແຕ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນການເກັບຮັກສາຟັງ ສຳ ລັບຮູບພາບຂອງທ່ານ. Flickr ສະ ເໜີ ທ່ານ 1 tera ຂອງການເກັບຮັກສາຟຣີ ແຕ່ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ ແບ່ງປັນຮູບພາບຂອງທ່ານກັບຊຸມຊົນທີ່ເຫລືອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມອື່ນໆເຊັ່ນ Facebook, Twitter, ແລະອື່ນໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຄືກັບ Instagram, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຜີຍແຜ່ວິດີໂອສົດຫລືເລື່ອງເລົ່າ, ແລະ hashtag ກໍ່ບໍ່ມີ ອຳ ນາດຄືກັນກັບໃນ Instagram, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດອັບຮູບຂອງທ່ານລົງໃນຄວາມລະອຽດເຕັມ ແລະດ້ວຍຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດດີ.\nຜູ້ພັດທະນາ: Flickr, Inc.\nImgur ແມ່ນບໍລິການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ Flickr, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ທ່ານສາມາດອັບໂຫລດ ຈຳ ນວນບໍ່ ຈຳ ກັດຂອງ ຮູບພາບທີ່ຈະຖືກແບ່ງປັນກັບຊຸມຊົນ Imgur ຫຼືໃນເວັບໄຊທ໌ອື່ນໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີເວັບໄຊທ໌ເຊັ່ນ Reddit ທີ່ມັກການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Imgur. ທ່ານຍັງສາມາດ ຄົ້ນຫາຮູບແຕ້ມທີ່ຖືກອັບໂຫລດໂດຍຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆຫລື ດຳ ເນີນການຄົ້ນຫາຮູບພາບແບບສຸ່ມຈາກບັນທຶກຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຮູບວໍເປເປີຈົນເຖິງການຖ່າຍຮູບສິລະປະ, ການໂຄສະນາ, GIFs ແລະອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັບ Flickr, ຄຸນນະສົມບັດທີ່ມັນສະ ເໜີ ແມ່ນບໍ່ແຂງແຮງຫຼືມີຄວາມສົນໃຈທາງສັງຄົມເທົ່າກັບ Instagram, ແຕ່ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແອັບ apps ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນຮູບພາບໃຫ້ມວນຊົນ.\nImgur - Memes, GIFs ແລະວິດີໂອ\nPinterest ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະແບ່ງປັນຮູບພາບໃຫ້ກັບປະຊາຊົນທົ່ວໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບ ອຳ ນາດຂອງການເຜີຍແຜ່ທີ່ Instagram ມີ. ທ່ານສາມາດອັບໂຫລດຮູບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະ ຈັດລະບຽບເນື້ອຫາຂອງທ່ານເປັນ "ແຜງ" ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ (ສື່ສັງຄົມ, ເມືອງ, ສະຖານທີ່, ສິ່ງຕ່າງໆ, ສະຖາປັດຕະຍະ ກຳ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄິດໄດ້). ເຈົ້າສາມາດເຊັ່ນກັນ ຮູບພາບ "Pinnate" ທີ່ຖືກອັບໂຫລດໂດຍຜູ້ໃຊ້ອື່ນແລະ ນຳ ພວກມັນໄປທີ່ກະດານຂອງທ່ານ.\nPinterest ໄດ້ກາຍເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສຸມໃສ່ໂດຍສະເພາະໃນການແບ່ງປັນ infographics ແລະເນື້ອຫາການຄ້າແລະການຕະຫຼາດ ມີແນວພັນທີ່ກ້ວາງຂວາງ, ສະນັ້ນມັນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນທາງດ້ານເນື້ອໃນ.\nຖ້າ Instagram ບໍ່ແມ່ນສິ່ງຂອງທ່ານ, ບາງທີ Tumblr ສາມາດກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສື່ສັງຄົມທີ່ທ່ານມັກ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນຮູບພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ປະຕິບັດທຸກປະເພດຂອງເນື້ອຫາມັນຕິມີເດຍ. ໃນ Tumblr ທ່ານສາມາດສ້າງ ວິດີໂອ, ຂໍ້ຄວາມຫລືຂໍ້ຄວາມຮູບພາບຜ່ານ hashtag, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆເຊັ່ນ "ເລື່ອງຕ່າງໆ" ຂອງ Instagram, ແມ່ນແລ້ວທ່ານສາມາດເຜີຍແຜ່ໄດ້ ວິດີໂອສົດ, ສ້າງແລະແບ່ງປັນ GIFs, ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນແລະ / ຫຼືປະຕິເສດຂໍ້ຄວາມຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆ, ແລະອື່ນໆ. ແລະຫນ້າໂປຼໄຟລ໌ຂອງທ່ານເກືອບຈະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້.\nTumblr: ວັດທະນະທໍາ, ສິນລະປະແລະຄວາມວຸ່ນວາຍ\nຜູ້ພັດທະນາ: Tumblr, Inc.\nໃນສ່ວນຂອງບໍລິສັດດຽວກັນ, ທ່ານດຣ. ເຟສບຸກແລະ Instagram ແບ່ງປັນຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງ: ແບ່ງປັນຮູບພາບ, ເພີ່ມຕົວກອງ, ສ້າງ "ເລື່ອງເລົ່າ" ທີ່ ໝົດ ອາຍຸພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງໂດຍໃຊ້ທັງຮູບພາບແລະວິດີໂອ, ວິດີໂອສົດ ... ແນ່ນອນ, ເຟສບຸກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນໂປແກມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄ້າຍຄືກັນທີ່ສຸດໃນແບບຂອງ Instagram, ໃນແງ່ຂອງການແບ່ງປັນ ຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ມີຜູ້ຊົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງເຂົ້າໃຈໄດ້.\nຜູ້ພັດທະນາ: Meta Platforms Inc.\nTwitter ແລະ Periscope\nແລະແນ່ນອນ, ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ສາມາດພາດ Twitter ແລະ Periscope ເພາະວ່າໃນການຮ່ວມມືກັນພວກເຂົາມີວິດີໂອສົດ, ອາຫານການອັບເດດແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ທ່ານສາມາດເຜີຍແຜ່ຮູບພາບ, ວີດີໂອ, GIFs ໂດຍໃຊ້ hashtags ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.\nPeriscope - ວິດີໂອສົດ\nເອີ້! ແລະຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງ Snapchat ບໍ່ຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ຄຳ ຕອບກໍ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ເຖິງວ່າທັງສອງຈະແບ່ງປັນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງ, ກໍ່ຕາມ, ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າ Instagram ຈະຄັດລອກຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບ Snapchat, ໃນ Snapchat ສິ່ງພິມຕ່າງໆບໍ່ແມ່ນແບບຖາວອນ, ຖ້າທຽບໃສ່ Instagram, Facebook, Twitter, Flickr, Imgur, Tumblr ຫຼື Pinterest.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: Androidsis » ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Android » ແອັບ sharing ແບ່ງປັນພາບຖ່າຍທີ່ດີທີ່ສຸດເຊັ່ນໃນ Instagram\nແອັບ apps ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກ້ອງ Nikon ຂອງທ່ານ


ທ່ານ ນາງ ວິລາວັນ ເຍ່ຍປໍເຮີ່, ເອກອັກຄະລັດຖະທູດວິສາມັນຜູ້ມີອຳນາດເຕັມ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ປະຈຳ ສະຫະພັນຣັດເຊຍ ໄດ້ເຂົ້າຍື່ນສານຕາຕັ້ງຕໍ່ ພະນະທ່ານ Kassym-Jomart Tokayev, ປະທານາທິບໍດີ ແຫ່ງ ສາທາລະ ນະລັດກາຊັກສະຖານ - Lao National Radio\nທ່ານ ນາງ ວິລາວັນ ເຍ່ຍປໍເຮີ່, ເອກອັກຄະລັດຖະທູດວິສາມັນຜູ້ມີອຳນາດເຕັມ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ປະຈຳ ສະຫະພັນຣັດເຊຍ ໄດ້ເຂົ້າຍື່ນສານຕາຕັ້ງຕໍ່ ພະນະທ່ານ Kassym-Jomart Tokayev, ປະທານາທິບໍດີ ແຫ່ງ ສາທາລະ ນະລັດກາຊັກສະຖານ\nby Soulivone | Apr 21, 2022 | News\nວັນທີ 19 ເມສາ 2022 , ທ່ານ ນາງ ວິລາວັນ ເຍ່ຍປໍເຮີ່, ເອກອັກຄະລັດຖະທູດວິສາມັນຜູ້ມີອຳນາດເຕັມ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ປະຈຳ ສະຫະພັນຣັດເຊຍ ໄດ້ເຂົ້າຍື່ນສານຕາຕັ້ງຕໍ່ ພະນະທ່ານ Kassym-Jomart Tokayev, ປະທານາທິບໍດີ ແຫ່ງ ສາທາລະ ນະລັດກາຊັກສະຖານ ເພື່ອດໍາລົງຕໍາແໜ່ງເປັນ ເອກອັກຄະລັດຖະ ທູດວິສາມັນຜູ້ມີອໍານາດເຕັມ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ປະຈໍາ ສາທາ ລະນະລັດກາຊັກສະຖານ ທີ່ມີສໍານັກງານຕັ້ງຢູ່ ນະຄອນຫລວງມົດສະກູ, ສ. ຣັດເຊຍ. ໃນພິທີຍື່ນສານ ໄດ້ມີບັນດາເອກອັກຄະລັດຖະທູດປະເທດຕ່າງໆ ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດ 10 ປະເທດ, ຊຶ່ງລວມມີ ປະເທດ ກູບາ, ສປປ ລາວ, ໂດມານີແກນ, ອາເຈນຕິນາ, ບັງກາລາເທດ, ເປຣູ, ຣູອານດາ, ເບນິນ, ນີເກເຣຍ ແລະ ຈາດ.\nກ່ອນໜ້າມື້ຍື່ນສານຕາຕັ້ງຢ່າງເປັນທາງການ, ວັນທີ 18 ເມສາ 2022 ທ່ານ ທູດເຮົາ ໄດ້ເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບ ທ່ານ Adil Kapanovich Tursunov, ຮອງລັດຖະມົນຕິກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ກາຊັກ ສະຖານ ເພື່ອຍື່ນສຳເນົາສານຕາຕັ້ງ ແລະ ໃນໂອກາດດັ່ງກ່າວນັ້ນ, ສອງຝ່າຍ ກໍ່ໄດ້ຕີລາຄາສູງຕໍ່ສາຍພົວພັນທີ່ເປັນມູນເຊື້ອ ແລະ ການຮ່ວມມືສອງຝ່າຍ ລະຫວ່າງ ສປປ ລາວ-ກາຊັກສະຖານ ແລະ ໄດ້ປຶກສາຫາລື ກ່ຽວກັບແຜນການພົວພັນ ໃນຕໍ່ຫນ້າ.\nໃນໂອກາດການຍື່ນສານຕາຕັ້ງ, ທ່ານ Kassym-Jomart Tokayev, ປະທານາທິບໍດີ ແຫ່ງ ສາທາລະນະລັດກາຊັກສະຖານ ໄດ້ອອກຄຳເຫັນ ແລະ ໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງ ສະພາບການທາງດ້ານພູມສາດ-ການເມືອງ ແລະ ພື້ນ ຖານເສດຖະກິດໃນທົ່ວໂລກ ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ເຫັນວ່າພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກ ການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດໂຄວິດ-19 ໄດ້ກາຍເປັນບົດທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງ ສໍາລັບປະເທດຂອງພວກເຮົາ.ຄຽງຄູ່ກັນນັ້ນ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນ ທີ່ກ່ຽວ ພັນກັບການພົວພັນສາກົນໃນປັດຈຸບັນ ກໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນສະທ້ອນເຖິງການພັດທະນາໃນທົ່ວໂລກ. ພ້ອມນັ້ນ, ທ່ານ ປະທານາທິບໍດີກາຊັກສະຖານ ກໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມມຸ້ງຫວັງ ໃຫ້ມີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂື້ນຢ່າງຮີບດ່ວນ ແລະ ຍຸຕິທຳ ໂດຍອີງຕາມກົດບັດຂອງອົງການ ສປຊ. ໃນໂອກາດດຽວກັນ ທ່ານ Kassym-Jomart Tokayev ໄດ້ກ່າວວ່າ: ກາຊັກສະຖານ ແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ການຊ່ວຍ ເຫຼືອ ແລະ ສະຫນັບສະໜູນ ຢ່າງເຕັມທີ່. ສະນັ້ນ, ເພື່ອເປັນການກໍ່ສ້າງລັດ ໃນສະພາບການທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ມີປະຊາທິປະໄຕ ແລະ ມີສັງຄົມຢ່າງແທ້ຈິງ, ພວກເຮົາ ຈຶ່ງມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການພັດທະນາສາຍພົວພັນມິດຕະພາບ ທີ່ເປັນມູນເຊື້ອ ແລະ ເສີມສ້າງມິດຕະພາບ ກັບບັນດາປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ. ພ້ອມທັງໄດ້ກ່າວເຖິງຜົນສຳເລັດໃນການພັດທະນາເສດຖະກິດສັງຄົມ ຂອງກາຊັກ ສະຖານ ແລະ ພ້ອມນັ້ນ, ທ່ານ Kassym-Jomart Tokayev ກໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ ແລະ ຍິນດີຕ້ອນຮັບບັນດາທູດປະເທດຕ່າງໆ ທີ່ມາດໍາລົງຕໍາແໜ່ງເປັນເອກອັກຄະລັດຖະທູດວິສາມັນຜູ້ມີອໍານາດເຕັມ ປະຈໍາ ສາທາ ລະນະລັດກາຊັກສະຖານ ຢ່າງເປັນທາງການ, ໃນນັ້ນ ລວມທັງ ທ່ານ ທູດເຮົາ ແລະ ກໍ່ໄດ້ອວຍພອນປີໃຫມ່ລາວ ພສ 2565 ທີ່ຫາກໍ່ຜ່ານພົ້ນໄປຫວ່າງບໍ່ດົນມານີ້.\nພ້ອມດຽວກັນນັ້ນ, ທ່ານ ທູດເຮົາ ກໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຂອບໃຈຢ່າງຈິງໃຈຕໍ່ການຕ້ອນຮັບ ແລະ ຮູ້ສຶກເປັນກຽດຢ່າງສູງ ທີ່ໄດ້ເປັນເອກອັກຄະລັດຖະທູດ ປະຈຳ ສາທາ ລະນະລັດກາຊັກສະຖານ ແລະ ພ້ອມທັງ ໄດ້ນຳເອົາຄວາມຢ້ຽມຢາມຖາມຂ່າວອັນອົບອຸ່ນ ແລະ ພອນໃຊອັນປະເສີດຂອງ ພະນະທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ, ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ເຖິງ ພະນະທ່ານ ປະທານາທິບໍດີ ກາຊັກສະຖານ, ລວມທັງ ປະຊາ ຊົນ ກາສັກສະຖານ ທຸກຖ້ວນຫນ້າ, ຊຶ່ງເພິ່ນກໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຂອບໃຈ ແລະ ຝາກຄຳອວຍພອນ ເຖິງຄູ່ຮ່ວມຕໍ່າແໜ່ງ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ເຊັ່ນດຽວກັນ.\nຂ່າວ;ພາບ: ກົມການຂ່າວ ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ


ຈີ-7 ໃຫ້ສັນຍາປະກອບ 7,5 ຕື້ໂດລາໃຫ້ແກ່ຂໍ້ລິເລີ່ມວັກຊິນທົ່ວໂລກ\nເຜີຍແຜ່ໂດຍ: ທ່ານ ວິໄລສັກ ສໍພາບມີໄຊ ເວລາ: 21/02/2021 15:57:54 ຈຳນວນຢ້ຽມຊົມ 375 ຄັ້ງ\nວິທະຍຸກະຈາຍສຽງຫວຽດນາມລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 18 ກຸມພາຜ່ານມາ, ອາເມຣິກາ ປະກາດຈະປະກອບ4ຕື້ໂດລາ ໃຫ້ແກ່ຂໍ້ລິເລີ່ມວັກຊິນທົ່ວໂລກ Covax.\nກ່າວຄຳເຫັນທີ່ກອງປະຊຸມຄວາມໝັ້ນຄົງ Munich ໃນວັນ 19 ກຸມພານີ້, ທ່ານ ອັນໂຕນີໂອ ກູເຕີເຣສ ເລຂາທິການໃຫຍ່ສະຫະປະຊາຊາດ ໄດ້ຮຽກຮ້ອງບັນດາພື້ນຖານເສດຖະກິດໃຫຍ່ຂຶ້ນກັບ G20 ລວມມີ; ອາເມຣິກາ, ສປຈີນ ແລະ ອິນເດຍ ສ້າງຕັ້ງກຸ່ມສະເພາະກິດສຸກເສີນ ແນໃສ່ເພີ່ມປະລິມານວັກຊິນທົ່ວໂລກຂຶ້ນທົບ2ເທົ່າ ໂດຍຜ່ານການແບ່ງປັນໃບອະນຸຍາດ ແລະ ຖ່າຍທອດເຕັກໂນໂລຊີ.\nຄຳຮຽກຮ້ອງຂອງທ່ານ ກູເຕີເຣສ ໄດ້ຍົກອອກມາ ພາຍຫຼັງ2–3ປະເທດຕາເວັນຕົກ ລວມມີ; ອັງກິດ ແລະ ຝຣັ່ງ ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາ ຍູ້ໄວການຈຳໜ່າຍວັກຊິນໃຫ້ບັນດາປະເທດພວມພັດທະນາ. ວັນທີ 18 ກຸມພາ, ອາເມຣິກາ ໄດ້ປະກາດວ່າ: ຈະປະກອບ4ຕື້ໂດລາ ໃຫ້ແກ່ຂໍ້ລິເລີ່ມວັກຊິນທົ່ວໂລກ Covax.\nກ່ອນໜ້ານັ້ນ, ບັນດາປະເທດສະມາຊິກ G7 ໄດ້ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາປະກອບ 7,5 ຕື້ໂດດລາ ໃຫ້ຂໍ້ລິເລີ່ມວັກຊິນທົ່ວໂລກ Covax ຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ ແນໃສ່ຈຳໜ່າຍວັກຊິນໃຫ້ບັນດາປະເທດທຸກຍາກ.


Kết quả tìm kiếm từ khóa : EVFTA\nSeptember 25, 2021 22:13\nຜົນໄດ້ຮັບ: 84 ບົດຄວາມ ສຳ ລັບ ຄໍາສໍາຄັນ: "EVFTA"\nດ້ວຍພື້ນຖານທີ່ດີຊື່ງປະຊາຄົມວິສາຫະກິດສົ່ງອອກສິນໃນນ້ຳຫວຽດນາມໄດ້ສ້າງຂຶ້ນແລະມີເງື່ອນໄຂສະດວກຍ້ອນມີສັນຍາ EVFTA, ກາລະໂອກາດໃຫ້ແກ່ການສົ່ງອອກສິນໃນນ້ຳຂອງ ຫວຽດນາມໄປຍັງຕະຫລາດອີຢູຍັງມີຄວາມສາມາດບົ່ມຊ້ອນໃຫຍ່ຫລວງ.\nໜູນຊ່ວຍວິສາຫະກິດ ຫວຽດນາມ ສຳຜັດກັບຕະຫຼາດເອີຣົບ\nປັດຈຸບັນ, ຫວຽດນາມ ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມມືການຄ້າໃຫຍ່ອັນດັບທີ 15 ຂອງ ອີຢູ ແລະ ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມມືໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ ອີຢູ ໃນກຸ່ມ ອາຊຽນ.\nສົ່ງເສີມການຮ່ວມມືດຳເນີນທຸລະກິດ ແລະ ການລົງທຶນ ກ່ຽວກັບຂະແໜງກົນຈັກ ລະຫວ່າງ ຫວຽດນາມ - ສະໂລເວນີ\nຍສໝ - ກົມສົ່ງເສີມການຄ້າ ແລະ ຫ້ອງການການຄ້າ - ສະຖານທູດ ຫວຽດນາມ ປະຈຳ ໂອຕາລິດ ທັງປະຈຳ ສະໂລເວນີ ພ້ອມກັບຫ້ອງການການຄ້າ - ອຸດສາຫະກຳ ສະໂລເວນີ ຈັດກອງປະຊຸມພົວພັນການຄ້າ ວິສາຫະກິດ ຫວຽດນາມ ສະໂລເວນີ ທາງອອນລາຍ.\nຂະແໜງຕ່ຳແຜ່ນຕັດຫຍິບຂອງຫວຽດນາມ ໄດ້ ແລະ ພວມມານະພະຍາຍາມສ້າງໃຫ້ສົມບູນ, ຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງ\nຍສໝ - ເຖິງວ່າແມ່ນປະເທດໄປຕາມຫຼັງໃນຂົງເຂດດຳເນີນທຸລະກິດເຄື່ອງຕ່ຳແຜ່ນຕັດຫຍິບທົ່ວໂລກກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຫວຽດນາມ ໄດ້ກາຍເປັນປະເທດທີ່ຍາດໄດ້ພາກສ່ວນກວມເອົາຕະຫຼາດໃນໂລກຢ່າງໄວທີ່ສຸດ.\nຍສໝ - ທ່ານ ເຈິ່ນຕວັນແອັງ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າ ຫວຽດນາມ ຈັດກອງປະຊຸມທາງອອນລາຍກັບທ່ານນາງ Sigrid Kaag ລັດຖະມົນຕີກະຊວງເສດຖະກິດພົວພັນຕ່າງປະເທດ ແລະ ຮ່ວມມືພັດທະນາໂຮນລັງ ເພື່ອແລກປ່ຽນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດ EVFTA, ຊຸກຍູ້ການຮ່ວມມືດ້ານການຄ້າ ສອງຝ່າຍ.\nສັນຍາ EVFTA ລົງນາມຂໍ້ຕົກລົງປະສົມຕົ້ນກຳເນີນຜະລິດຕະພັນຕ່ຳແຜ່ນຕັດຫຍິບກັບ ສ.ເກົາຫຼີ\nຍສໝ - ພາຍຫຼັງສັນຍາ EVFTA ມີຜົນສັກສິດ, ກະຊວງອຸດສາຫະກຳ ການຄ້າ ຫວຽດນາມ ແລະ ກະຊວງການຄ້າ, ອຸດສາຫະກຳ ແລະ ພະລັງງານ ສ.ເກົາຫຼີ ໄດ້ເລີ່ມເຈລະຈາຂໍ້ຕົກລົງລະຫວ່າງສອງຝ່າຍເພື່ອຜັນຂະຫຍາຍເງື່ອນໄຂປະສົບຕົ້ນກຳເນີນຜະລິດຕະພັນຕຳແຜ່ນຕັດຫຍິບໃນຂອບເຂດສັນຍາ EVFTA.


ເຂດສະພານສູງ - ວິກິພີເດຍ\nອັກສອນໂລມັງ Khet Saphan Sung\nພື້ນທີ່ 28.124 ຕລ.ກມ.\nປະຊາກອນ 94,982  ຄົນ (ຄ.ສ. 2016)\nຄວາມໜາແໜ້ນ 3,377.26 ຄົນ/ຕລ.ກມ.\nບ່ອນຕັ້ງ ເລກທີ່5ຊອຍຮາມຄຳແຫງ 118 (ພຶກຊາດ) ຖະໜົນຮາມຄຳແຫງ ແຂວງສະພານສູງ ເຂດສະພານສູງ ບາງກອກ 10240\nພິກັດ 13°46′12″N 100°41′5″E / 13.77000°N 100.68472°E / 13.77000; 100.68472\nໝາຍເລກໂທລະສັບ02372 2918-23,02372 2940-45\nເຂດສະພານສູງ ແມ່ນ 1 ໃນ 50 ເຂດການປົກຄອງຂອງບາງກອກ ຢູ່ໃນກຸ່ມເຂດກຸງເທບຕາເວັນອອກ ສະພາບພື້ນທີ່ໂດຍທົ່ວໄປເປັນແຫຼ່ງທີ່ຢູ່ອາໄສໜາແໜ້ນນ້ອຍ\nຕັ້ງຢູ່ທາງທິດຕາເວັນອອກຂອງແມ່ນ້ຳເຈົ້າພະຍາ (ຝັ່ງພະນະຄອນ) ມີອານາເຂດຕິດຕໍ່ກັບເຂດຕ່າງໆ ຮຽງຕາມເຂັມໂມງດັງນີ້\nທິດເໜືອ ຕິດຕໍ່ກັບເຂດບຶງກຸ່ມແລະເຂດຄັນນາຍາວ ມີຄອງແສນແສບເປັນເສັ້ນແບ່ງເຂດ\nທິດຕາເວັນອອກ ຕິດຕໍ່ກັບເຂດມີນບຸລີແລະເຂດລາດກະບັງ ມີຄອງລາດບົວຂາວ ຄອງບຶງຂວາງ ແລະຄອງແມ່ຈັນເປັນເສັ້ນແບ່ງເຂດ\nທິດໃຕ້ ຕິດຕໍ່ກັບເຂດປະເວດແລະເຂດສວນຫຼວງ ມີທາງຫຼວງແຜ່ນດິນໝາຍເລກ 3701 (ຖະໜົນຄູ່ຂະໜານມໍເຕີເວດ້ານຊ້າຍ) ແລະຄອງບຶງບ້ານມ້າເປັນເສັ້ນແບ່ງເຂດ\nທິດຕາເວັນຕົກ ຕິດຕໍ່ກັບເຂດບາງກະປິ ມີຄອງບຶງບ້ານມ້າ ຄອງໂຄລັດ ຄອງວັງໃຫຍ່ບົນ ແລະຄອງບ້ານມ້າ2ເປັນເສັ້ນແບ່ງເຂດ\nເຂດສະພານສູງເປັນທ້ອງທີ່ທີ່ມີລຳຄອງໄຫຼຜ່ານຫຼາຍສາຍ ຄອງທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ ໄດ້ແກ່ ຄອງແສນແສບ ຄອງບ້ານມ້າ 1 ຄອງທັບຊ້າງລ່າງ ຄອງລາດບົວຂາວ ຄອງສະພານສູງ ຄອງຫລໍແຫຼ ເປັນຕົ້ນ ຕັ້ງແຕ່ອະດີດມີການສ້າງຂົວຂ້າມຄອງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຄົນທັ້ງສອງຝັ່ງຄອງເຫຼົ່າສາມາດຕິດຕໍ່ໄປມາຫາສູ່ກັນໄດ້ ແຕ່ເນື່ອງຈາກການເດິນທາງທາງນ້ຳມີຄວາມສຳຄັນ ຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງສ້າງຂົວຊົງສູງເຂົ້າໄວ້ເພື່ອໃຫ້ເຮືອທຸກຂະໜາດສາມາດລອດຜ່ານໄປໄດ້ສະດວກ ຂົວລັກສະນະດັງກ່າວມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນພື້ນທີ່ ຈຶ່ງສັນນິດຖານໄດ້ວ່າເປັນທີ່ມາຂອງຊື່ "ສະພານສູງ"\nຕຳບົນສະພານສູງ ໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງຂຶ້ນເປັນທ້ອງທີ່ການປົກຄອງທ້ອງທີ່ໜຶ່ງຂອງອຳເພີບາງກະປິ ຈັງຫວັດພະນະຄອນ ໂດຍກະຊວງມະຫາດໄທໄດ້ຂະຫຍາຍເຂດສຸຂາພິບານບາງກະປິໃຫ້ຄອບຄຸມເຖິງຕຳບົນນີ້ດ້ວຍໃນປີ ຄ.ສ. 1963 ຈົນກະທັ່ງໃນປີ ຄ.ສ. 1971 ຈັງຫວັດພະນະຄອນຖືກຮວມເຂົ້າກັບຈັງຫວັດທົນບຸລີ ປ່ຽນຖານະເປັນນະຄອນຫຼວງກຸງເທບທົນບຸລີ ແລະໃນປີ ຄ.ສ. 1972 ຈຶ່ງປ່ຽນແປງເປັນກຸງເທບມະຫານະຄອນ ເຊິ່ງປ່ຽນຄຳຮຽກການປົກຄອງໃໝ່ດ້ວຍ ຕຳບົນສະພານສູງໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຖານະແມ່ນ ແຂວງສະພານສູງ ຢູ່ໃນການປົກຄອງຂອງເຂດບາງກະປິ\nດ້ວຍເຫດທີ່ເຂດບາງກະປິມີເນື້ອທີ່ກວ້າງຂວາງຫຼາຍແລະມີຈຳນວນປະຊາກອນເພີ່ມຂຶ້ນ ຂະນະທີ່ທ້ອງທີ່ບາງແຫ່ງຢູ່ໄກຈາກສຳນັກງານເຂດ ໃນປີ ຄ.ສ. 1989 ກະຊວງມະຫາດໄທຈຶ່ງປະກາດປ່ຽນແປງພື້ນທີ່ການປົກຄອງໃໝ່ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການບໍລິຫານລາຊະການ ໂດຍຈັດຕັ້ງເຂດບຶງກຸ່ມ ປະກອບດ້ວຍແຂວງຄອງກຸ່ມ ແຂວງຄັນນາຍາວ ແລະແຂວງສະພານສູງແຍກຈາກເຂດບາງກະປິ ໂດຍໃຫ້ມີຜົນໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ4ກັນຍາເປັນຕົ້ນໄປ ຢ່າງໃດກໍຕາມ ຫຼັງຈາກແບ່ງເຂດໃໝ່ແລ້ວ ເຂດບຶງກຸ່ມຍັງຄົງມີທ້ອງທີ່ກວ້າງຂວາງແລະປະຊາກອນໜາແໜ້ນ ປະກອບກັບຄວາມຈະເລີນທາງດ້ານສາທາລະນູປະໂພກໄດ້ຫຼັງໄຫຼເຂົ້າສູ່ພື້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ໃນທີ່ສຸດເມື່ອວັນທີ 14 ຕຸລາ ຄ.ສ. 1997 ກະຊວງມະຫາດໄທຈຶ່ງມີປະກາດປ່ຽນແປງພື້ນທີ່ການປົກຄອງໃໝ່ອີກຄັ້ງໜຶ່ງ ໂດຍຮວມພື້ນທີ່ແຂວງສະພານສູງແລະໝູ່ທີ່ 7-12 ຂອງແຂວງປະເວດ ເຂດປະເວດ ຈັດຕັ້ງເປັນ ເຂດສະພານສູງ\nແລະໃນວັນທີ7ພະຈິກ ປີດຽວກັນ ບາງກອກໄດ້ປະກາດຕັ້ງແຂວງສະພານສູງເຕັມພື້ນທີ່ເຂດສະພານສູງຢ່າງເປັນທາງການ ເພື່ອຄວາມຊັດເຈນປລະປະໂຍດໃນດ້ານການປົກຄອງ ການບໍລິຫານ ແລະການອຳນວຍຄວາມສະດວກແກ່ປະຊາຊົນ ປະກາດທັ້ງ2ສະບັບເລິ່ມມີຜົນບັງຄັບໃນວັນດຽວກັນຄືວັນທີ 21 ພະຈິກ ປີດຽວກັນ ເຊິ່ງເປັນວັນດຽວກັບທີ່ສຳນັກງານເຂດສະພານສູງໄດ້ເປີດບໍລິການເປັນຄັ້ງທຳອິດພ້ອມກັບສຳນັກງານເຂດແຍກໃໝ່ທາງຝັ່ງພະນະຄອນອີກ5ແຫ່ງ ໄດ້ແກ່ ເຂດສາຍໄໝ ເຂດຄັນນາຍາວ ເຂດຫຼັກສີ່ ເຂດວັງທອງຫຼາງ ແລະເຂດຄອງສາມວາ\nວັນທີ່ 26 ກໍລະກົດ ຄ.ສ. 2017 ບາງກອກໄດ້ປະກາດຈັດຕັ້ງແຂວງລາດພັດທະນາແລະແຂວງທັບຊ້າງແຍກຈາກພື້ນທີ່ແຂວງສະພານສູງ ໂດຍມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນວັນດຽວກັນ ສົ່ງຜົນໃຫ້ເຂດສະພານສູງໃນປັດຈຸບັນແບ່ງເຂດການປົກຄອງຍ່ອຍອອກ3ແຂວງ (khwaeng) ໄດ້ແກ່\nສະພານສູງ Saphan Sung\nລາດພັດທະນາ Rat Phatthana\nທັບຊ້າງ Thap Chang\n1997 67,700 ແບ່ງເຂດ\n1998 69,787 +2,087\n1999 71,629 +1,842\n2000 72,745 +1,116\n2001 74,990 +2,245\n2002 77,482 +2,492\n2003 79,974 +2,492\n2004 81,784 +1,810\n2005 83,147 +1,363\n2006 84,934 +1,787\n2007 86,043 +1,109\n2008 87,082 +1,039\n2009 88,013 +931\n2010 88,578 +565\n2011 88,918 +340\n2012 89,895 +977\n2013 91,358 +1,463\n2014 92,735 +1,377\n2015 93,854 +1,119\n2016 94,982 +1,128\nກາສັນຍາລັກປະຈຳເຂດສະພານສູງ ມີລັກສະນະເປັນກາຮູບວົງກົມ ມີອົງປະກອບສຳຄັນຕ່າງໆ ແລະຄວາມໝາຍດັງນີ້\nພະອິນຊົງຊ້າງເອລາວັນເທິງກ້ອນເມກແບບດ້ານກົງ ແມ່ນສັນຍາລັກຂອງບາງກອກເຊິ່ງໄດ້ຈຳລອງຈາກພາບຝີພະຫັດຂອງພົນເອກສົມເດັດພະເຈົ້າບໍລົມວົງເທີເຈົ້າຟ້າກົມພະຍານະລິດສະລານຸວັດຕິວົງເຊິ່ງໄດ້ຊົງຂຽນທູນເກົ້າ ຖະຫວາຍພະບາດສົມເດັດພະມຸງກຸດເກົ້າເຈົ້າຢູ່ຫົວ ລັດຊະການທີ6ເນື່ອງໃນວະໂຣກາດວັນສະເຫຼີມພະຊົນມະພັນສາ ๖๐ ພັນສາຂອງພະອົງ ໂດຍພົນເອກສົມເດັດພະເຈົ້າບໍລົມວົງເທີເຈົ້າຟ້າກົມພະຍານະລິດສະລານຸວັດຕິວົງ ໄດ້ໃຫ້ຄວາມໝາຍແກ່ພາບຝີພະຫັດນີ້ວ່າ ໝາຍເຖິງ ການບຳບັດທຸກ ບຳລຸງສຸກແກ່ປວງປະຊາແລະທາຍາດຂອງພະອົງທ່ານໄດ້ຊົງອະນຸມັດໃຫ້ບາງກອກຈຳລອງພາບໄປເປັນເຄື່ອງໝາຍ ເພື່ອໃຫ້ສົມກຽດກັບຄວາມໝາຍທີ່ພະອົງທ່ານໄດ້ປະທານໄວ້ແຕ່ກ່ອນ ແລະບາງກອກໄດ້ໃຊ້ພາບນີ້ເປັນເຄື່ອງໝາຍຕົ້ນແບບກາເຄື່ອງໝາຍຂອງບາງກອກ\nຂົວ ແມ່ນເອກະລັກຂອງເຂດສະພານສູງ ເຊິ່ງມີລຳຄອງຫຼາຍການສັນຈອນໃຊ້ທາງນ້ຳເປັນຫຼັກ ຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງສ້າງຂົວຊົງສູງເຂົ້າໄວ້ ເພື່ອໃຫ້ເຮືອນ້ອຍໃຫຍ່ລອດຜ່ານໃຕ້ຂົວໄດ້ສະດວກ ລວມເຖິງປະຊາຊົນສາມາດໃຂ້ຂົວຢ່າງຂ້າມຄອງໄປມາຫາສູ່ກັນໄດ້ທັງສອງຝັ່ງຄອງອີກທາງໜຶ່ງ\nນ້ຳ ໝາຍເຖິງ ເຂດສະພານສູງເປັນເຂດທີ່ມີຄອງຫຼາຍ ແລະປະຊາຊົນມີຄວາມຜູກພັນກັບຄອງ\nດອກໄມ້ ໝາຍເຖິງ ຄວາມເປັນທຳມະຊາດແລະຄວາມຮົ່ມຮື່ນ\nສີຂຽວ ໝາຍເຖິງ ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ດີ ປາດສະຈາກມົນລະພິດ\nຖະໜົນຮາມຄຳແຫງ (ສຸຂາພິບານ 3)\nຊອຍ 01 ການຈະນາພິເສກ 25 (ພະຍຸງທອງ)\nຊອຍຮາມຄຳແຫງ 118 (ພຶກສະຊາດ) ແລະຊອຍຮາມຄຳແຫງ 118 ແຍກ 33\nຊອຍກຸງເທບກີທາ 20 (ກຸງເທບກີທາຊີ 4)\nຊອຍກຸງເທບກີທາ 37 (ກຸງເທບກີທາບີ 5)\nຊອຍນັກກີລາແຫຼມທອງ 38 (ຊອຍ 18) ແລະຊອຍນັກກີທາແຫຼມທອງ 40 (ຊອຍ 19 ກ)\nໂຮງໝໍກາລຸນເວດ (ກະເສມລາດ ສຸຂາພິບານ3ເດີມ)\n↑ สำนักบริหารการทะเบียน กรมการปกครอง กระทรวงมหาดไทย,กองปกครองและทะเบียน สำนักปลัดกรุงเทพมหานคร. สถิติประชากรและบ้าน - จำนวนประชากรแยกรายอายุ [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก: http://stat.dopa.go.th/stat/statnew/statTDD/. สืบค้น 11 มีนาคม 2560.\n↑ สำนักงานเขตสะพานสูง. ประวัติความเป็นมาของเขตสะพานสูง. สืบค้น 25 ตุลาคม 2551.\n↑ "ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง เปลี่ยนแปลงเขตสุขาภิบาลบางกะปิ อำเภอบางกะปิ จังหวัดพระนคร". ราชกิจจานุเบกษา 80 (114 ง): 2628–2629. 26 พฤศจิกายน 2506.\n↑ "ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง เปลี่ยนแปลงพื้นที่เขตบางกะปิ และตั้งเขตลาดพร้าวและเขตบึงกุ่ม". ราชกิจจานุเบกษา 106 (พิเศษ 155 ง): 18. 16 กันยายน 2532.\n↑ ໙.໐ ໙.໑ ໙.໒ "ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง เปลี่ยนแปลงพื้นที่เขตบางเขน เขตลาดพร้าว เขตบึงกุ่ม เขตประเวศ และตั้งเขตสายไหม เขตคันนายาว เขตสะพานสูง". ราชกิจจานุเบกษา 114 (พิเศษ 108 ง): 6–19. 18 พฤศจิกายน 2540.\n↑ "ประกาศกรุงเทพมหานคร เรื่อง เปลี่ยนแปลงพื้นที่แขวงสะพานสูง เขตสะพานสูง". ราชกิจจานุเบกษา 114 (พิเศษ 121 ง): 20–22. 24 ธันวาคม 2540.\n↑ "ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง เปลี่ยนแปลงพื้นที่เขตดอนเมืองและตั้งเขตหลักสี่ กรุงเทพมหานคร". ราชกิจจานุเบกษา 114 (พิเศษ 108 ง): 2–5. 18 พฤศจิกายน 2540.\n↑ "ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง เปลี่ยนแปลงพื้นที่เขตบางกะปิ และตั้งเขตวังทองหลาง กรุงเทพมหานคร". ราชกิจจานุเบกษา 114 (พิเศษ 108 ง): 20–24. 18 พฤศจิกายน 2540.\n↑ "ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง เปลี่ยนแปลงพื้นที่เขตมีนบุรี และตั้งเขตคลองสามวา กรุงเทพมหานคร". ราชกิจจานุเบกษา 114 (พิเศษ 108 ง): 25–30. 18 พฤศจิกายน 2540.\nLast edited on ໒໖ ເມສາ ໒໐໑໘, at ໐໔:໕໕


UNFPA Lao People's Democratic Republic | ວັນໄວໜຸ່ມສາກົນ - ພັດທະນາການສຶກສາ ພັດທະນາຊີວິດ\nHome News ວັນໄວໜຸ່ມສາກົນ - ພັດທະນາການສຶກສາ ພັດທະນາຊີວິດ\nງານສະເຫລີມສະຫລອງວັນໄວໜຸ່ມສາກົນປີນີ້ (IYD) ຈັດຂຶ້ນໂດຍໄວໜຸ່ມ ເຊິ່ງເນັ້ນໜັກໃສ່ການສຶກສາ ແລະ ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ໄວໜຸ່ມ ແລະ ໂດຍໄວໜຸ່ມເອງ, ເພື່ອໃຫ້ການສຶກສາມີຄວາມເປັນເອກະພາບ ແລະ ມີຄວາມສະເໝີພາບ. ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 14 ສິງຫາ 2019 ທີ່ສູນກາງຊາວໜຸ່ມປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້ “ພັດທະນາການສຶກສາ ພັດທະນາຊີວິດ” ສະໜັບສະໜູນໂດຍ ສະຫະປະຊາຊາດກອງທຶນສຳລັບປະຊາກອນ ປະຈຳ ສປປ ລາວ (UNFPA).\nໃນປີ 1999, ສະມັດຊາໃຫຍ່ຂອງອົງການສະຫະປະຊາຊາດໄດ້ກຳນົດເອົາວັນທີ 12 ເດືອນສິງຫາເປັນວັນໄວໜຸ່ມສາກົນ, ເພື່ອເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງບົດບາດຂອງແມ່ຍິງໜຸ່ມ ແລະ ຜູ້ຊາຍໜຸ່ມໃນຖານະເປັນຜູ້ນຳດ້ານການປ່ຽນແປງ, ພ້ອມທັງເສີມຂະຫຍາຍໂອກາດໃນການປູກຈິດສຳນຶກກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ໄວໜຸ່ມຕ້ອງປະສົບພົບພໍ້. “ເມື່ອໄວໜຸ່ມໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ມີການກຽມພ້ອມ, ພວກເຂົາມີສັກກາຍະພາບທີ່ຈະນຳພາການປ່ຽນແປງທີ່ດີຂຶ້ນ.” ບົດກ່າວຂອງ ທ່ານນາງ Dr. Natalia Kanem ອຳນວຍການໃຫຍ່ຂອງ UNFPA ໃນວັນໄວໜຸ່ມສາກົນທີ່ຜ່ານມາ.\n“ປັດຈຸບັນນີ້, ໄວໜຸ່ມ (ທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 25ປີ) ກວມເອົາເກືອບ 60%ຂອງປະຊາກອນທົ່ວປະເທດ. ຢູ່ບ້ານເຮົາມັກເວົ້າວ່າ ໄວໜຸ່ມລາວແມ່ນກະດູກສັນຫຼັງຂອງຊາດ. ສະນັ້ນ, ການລົງທຶນໃສ່ໄວໜຸ່ມໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ການສຶກສາ, ສຸຂະພາບ, ການຈ້າງງານ, ການປົກປ້ອງ ແລະ ການມີສ່ວນຮ່ວມ ມັນກໍ່ຄືການລົງທືນໃນເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ, ແລະ ການພັດທະນາຂອງປະເທດຊາດບ້ານເມືອງ.” ກ່າວໂດຍ ທ່ານ ອາລຸນໄຊ ສູນນະລາດ, ປະທານຄະນະບໍລິຫານ ສູນກາງຊາວໜຸ່ມ ປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ (LYU).\n25 ປີທີ່ຜ່ານມາ (1994), ລັດຖະບານ ສປປ ລາວໄດ້ໃຫ້ ຄຳໝັ້ນສັນຍາໃນກອງປະຊຸມສາກົນວ່າດ້ວຍ ປະຊາກອນ ແລະ ການພັດທະນາ (ICPD) ໃນການນຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຍົາວະຊົນ ແລະ ໄວໜຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວໜຸ່ມຍິງ ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າເຖິງການສຶກສາ, ສາທາລະນະສຸກ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານການຈະເລີນພັນ ແລະ ການບໍລິການສຸຂະພາບທີ່ດີ. 25 ປີຜ່ານມາ, ໄດ້ມີຄວາມກ້າວໜ້າໃນວຽກງານດັ່ງກ່າວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຜ່ານການວຽກງານຂອງລັດຖະບານ ແລະ ການຮ່ວມມື, ການສະໜັບສະໜູນຈາກຫລາຍໆພາກສ່ວນ. ສະແດງເຖິງຄຳໝັ້ນສັນຍານີ້ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້, ແຕ່ກໍຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົ້າເຖິງທຸກຄົນ.\nເພື່ອຮັບປະກັນຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າຈະເຂົ້າເຖິງ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອໄວໜຸ່ມທຸກຄົນ ໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ອົງການ UNFPA ໄດ້ເຜີຍແຜ່ຍຸດທະສາດໃໝ່ສຳລັບໄວໜຸ່ມຊື່ວ່າ: ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ໂລກຂອງຂ້ອຍ! ເຊິ່ງເອົາຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມມຸ່ງມາດປາດຖະໜາ ແລະ ອຸດົມການຂອງໄວໜຸ່ມມາເປັນຫຼັກໃນວຽກງານຂອງພວກເຮົາເພື່ອສະໜັບສະໜູນການບັນລຸເປົ້າໝາຍ ການພັດທະນາແບບຍືນຍົງ ແລະ ວາລະການພັດທະນາຂອງ ICPD ພາຍໃນປີ 2030.\n"ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າໄວໜຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວໜຸ່ມຍິງ ກໍ່ຄື ນາງນ້ອຍ ບໍ່ອອກໂຮງຮຽນກ່ອນໄວອັນຄວນ ແລະ ຫາກເຂົາຕ້ອງການກັບເຂົ້າຮຽນຄືນກໍ່ແມ່ນສາມາດກັບມາໄດ້ ແລະ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຫຼັກສູດວິຊາຊີບ. ຫາກເຮັດໄດ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ສປປ ລາວຈະມີແຮງງານທີ່ມີຝີມື ແລະ ເກັ່ງທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາເສດຖະກິດໄດ້.” ກ່າວໂດຍ ທ່ານນາງ Mariam A. Khan ຜູ້ຕາງໜ້າອົງການ UNFPA ປະຈຳ ສປປ ລາວ.\nງານດັ່ງກ່າວຍັງໄດ້ປະກາດຜົນຜູ້ຊະນະການປະກວດຮູບແຕ້ມ ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້“ພັດທະນາການສຶກສາ ພັດທະນາຊີວິດ”. ນອກນັ້ນໄວໜຸ່ມທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຍັງໄດ້ນຳພາຄະນະ ຈັດເວທີສົນທະນາເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ, ເພື່ອສ້າງຄວາມດຶງດູດໃຫ້ແກ່ນັກສ້າງນະໂຍບາຍ ແລະ ເພີ່ມຂອບເຂດໃນການລົງທືນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງງານ, ໄວໜຸ່ມ, ຕາງໜ້າອົງການສາກົນ ແລະ ລັດຖະບານ, ໄດ້ຮ່ວມກັນລົງນາມເພື່ອໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ສືບຕໍ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍພັດທະນາອີງຕາມກອງປະຊຸມ ICPD.\nຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມຕິດຕໍ່: ທ່ານ ນາງ ໄກອຳພອນ ສິງຫາລາດ\nໂທລະສັບ: 021 267 680 ອີເມວ: Singhalath@unfpa.org website: lao.unfpa.org


ຮ່ວມກັນສ້າງຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກໍາ ລາວ-ຈີນ ບົນພື້ນຖານຜົນສຳເລັດຂອງສາຍພົວພັນ | ໂທລະໂຄ່ງ THOLAKHONG\nHome ລັດຖະບານ ຮ່ວມກັນສ້າງຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກໍາ ລາວ-ຈີນ ບົນພື້ນຖານຜົນສຳເລັດຂອງສາຍພົວພັນ\nຮ່ວມກັນສ້າງຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກໍາ ລາວ-ຈີນ ບົນພື້ນຖານຜົນສຳເລັດຂອງສາຍພົວພັນ\nມື້ນີ້ແມ່ນມື້ລະນຶກວັນສ້າງຕັ້ງສາຍພົວພັນທາງການທູດ ລາວ-ຈີນ ຄົບຮອບ 60 ປີ. ວັນທີ 25 ເມສາ 1961- 25 ເມສາ 2021, ລາວ ແລະ ຈີນ ໄດ້ສ້າງຕັ້ງສາຍພົວພັນທາງການທູດນຳກັນຢ່າງເປັນທາງການ ເຊິ່ງໄດ້ເປີດປະຫວັດສາດໜ້າໃໝ່ແຫ່ງການໄປມາຫາສູ່ກັນບົນຈິດໃຈມິດຕະພາບ ລະຫວ່າງສອງພັກ, ສອງລັດ ແລະ ປະຊາຊົນສອງຊາດ.\nຜ່ານໄລຍະ 60 ປີມານີ້, ປະຊາຊົນສອງຊາດໄດ້ຊ່ວຍຊູຍູ້ໜູນກັນ ແລະ ຮັກແພງກັນ, ການຮ່ວມມືລະຫວ່າງສອງຝ່າຍໄດ້ປະສົບຜົນສຳເລັດຢ່າງຈົບງາມ, ມິດຕະພາບລະຫວ່າງສອງປະເທດໝັ້ນຄົງຂະໜົງແກ່ນ.ສອງປະເທດລາວ-ຈີນ ມີສາຍພູ ແລະ ແມ່ນ້ຳຕິດຈອດກັນ, ເປັນປະເທດບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງທີ່ດີຕໍ່ກັນ. ຈີນ ໄດ້ຖືເອົາການພົວພັນ ຈີນ-ລາວ ເປັນວຽກງານຈຸດສຸມໃນວຽກງານທາງການທູດກັບປະເທດໃກ້ຄຽງ.\nເມື່ອກ້າວເຂົ້າສູ່ຍຸກໃໝ່, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳ ນຳພາທາງຍຸດທະສາດລະຫວ່າງການນຳຂັ້ນສູງຂອງສອງປະເທດ, ສອງຝ່າຍໄດ້ຕັ້ງໜ້າຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນແມ່ບົດໃນການສ້າງຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກຳ ຈີນ-ລາວ, ປັບປຸງ ແລະ ເພີ່ມທະວີຄວາມສາມັກຄີ ແລະ ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈກັນ, ເພີ່ມທະວີການແລກປ່ຽນດ້ານການປົກຄອງປະເທດ, ກຳແໜ້ນທິດທາງສັງຄົມນິຍົມ ແລະ ປົກປ້ອງຜົນປະໂຫຍດຍຸດທະສາດຮ່ວມກັນ. ໃນຕົ້ນປີນີ້, ທ່ານ ສີຈິ້ນຜິງ ເລຂາທິການໃຫຍ່ຄະນະກຳມະການສູນກາງພັກກອມມູນິດຈີນ, ປະທານປະເທດແຫ່ງ ສປ ຈີນ ແລະ ທ່ານທອງລຸນ ສີສຸລິດ ເລຂາທິການໃຫຍ່ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ, ປະທານປະເທດແຫ່ງ ສປປ ລາວ ໄດ້ສົນທະນາກັນທາງໂທລະສັບ ໂດຍໄດ້ຢືນຢັນອີກເທື່ອໜຶ່ງເຖິງຄວາມເຫັນທີ່ເປັນເອກະພາບກັນ ໃນການຊຸກຍູ້ການພົວພັນລະຫວ່າງສອງປະເທດ. ສອງຝ່າຍໄດ້ເພີ່ມທະວີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຍຸດທະສາດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຮ່ວມກັນຕ້ານກັບການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19, ຮ່ວມກັນສ້າງ “ໜຶ່ງແລວໜຶ່ງເສັ້ນທາງ” ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮ່ວມກັນຊຸກຍູ້ການສ້າງທາງລົດໄຟ ລາວ-ຈີນ ແລະ ເລັ່ງລັດການສ້າງແລວທາງເສດຖະກິດລະຫວ່າງສອງປະເທດ ເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມເນື້ອໃນໃໝ່ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃຫ້ແກ່ສາຍພົວພັນຄູ່ຮ່ວມຍຸດທະສາດຮອບດ້ານລະຫວ່າງສອງປະເທດ.\nຕາມປະເພນີ ຈີນ, 60 ປີຖືວ່າເປັນຮອບໝູນວຽນຮອບໜຶ່ງ, 60 ປີຜ່ານໄປ, ກໍຄືຮອບເກົ່າຜ່ານພົ້ນໄປ, ຮອບໃໝ່ໝູນວຽນເຂົ້າມາ. ໃນກາລະໂອກາດຂອງປະຫວັດສາດທີ່ສຳຄັນນີ້, ພວກເຮົາຈົ່ງຮ່ວມກັນສະເຫລີມສະຫລອງວັນສ້າງຕັ້ງສາຍພົວພັນທາງການທູດ ລາວ-ຈີນ ຄົບຮອບ 60 ປີ ແລະ ປີມິດຕະພາບ ລາວ-ຈີນ. ສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ສອງປະເທດເປັນບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງທີ່ດີ, ເພື່ອນມິດທີ່ດີ, ສະຫາຍທີ່ດີ ແລະ ຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ດີ, ສືບຕໍ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນໃນການປົກປັກຮັກສາຜົນປະໂຫຍດດ້ານອະທິປະໄຕ, ຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະການພັດທະນາເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ, ຮ່ວມກັນປົກປັກຮັກສາລັດທິຫລາຍຝ່າຍດ້ວຍການກະທຳຕົວຈິງ, ເປັນແບບຢ່າງໃນການສົ່ງເສີມ ແລະຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ5ຫລັກການຢູ່ຮ່ວມກັນໂດຍສັນຕິ, ຮ່ວມກັນສູ້ຊົນຢ່າງບໍ່ລົດລະ ເພື່ອຊຸກຍູ້ການຮ່ວມກັນສ້າງຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກຳ ຈີນ-ລາວ ແລະຊຸກຍູ້ປະຊາຄົມໂລກໃຫ້ຮ່ວມກັນສ້າງປະຊາຄົມຮ່ວມຊາຕາກຳຂອງມວນມະນຸດ.\nPrevious articleທ່ານ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແລະ ຄະນະ ຢ້ຽມຢາມ ແລະ ຊີ້ນຳວຽກງານຕ້ານໂຄວິດ-19\nNext articleເຈົ້າແຂວງຈຳປາສັກ ຕິດຕາມການປະຕິບັດວຽກງານຂອງຄະນະສະເພາະກິດ ແກ້ໄຂການລະບາດພະຍາດ COVID-19


Vientiane Mai Online - ແຈກ ມາ ປະກາດຖອນອອກໄປຈາກກຸ່ມບໍລິສັດ ອາລີບາບາVientiane Mai Online\nວັນພະຫັດ ທີ 19 ກັນຍາ 2019 19:53:43\n688 11 ກ.ຍ. 2018 ຂ່າວຕ່າງປະເທດ\nແຈກ ມາ (Jack Ma) ຊຶ່ງເປັນມະຫາເສດຖີ ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງກຸ່ມບໍລິສັດອາລີບາບາ (Alibaba) ປະກາດວ່າຈະອອກໄປຈາກ ກຸ່ມບໍລິສັດການຄ້າເອເລັກໂຕຣນິກນີ້ (ຂອງຈີນ) ໃນວັນທີ 10 ກັນຍານີ້ ເພື່ອໃຊ້ເວລາທັງໝົດໃຫ້ແກ່ຄວາມຫວັງດ້ານການກຸສົນທີ່ສຸມໃສ່ດ້ານການສຶກສາ.\nກ່ອນທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງ Alibaba ຂຶ້ນມາໃນປີ 1999 ແລະ ສ້າງຕັ້ງກຸ່ມບໍລິສັດການຄ້າເອເລັກໂຕຣນິກ ທີ່ມີມູນຄ່າຫຼາຍຕື້ໂດລາສະຫະລັດນັ້ນ ແຈກ ມາ ເປັນຄູສອນພາສາອັງກິດ. ມູນຄ່າຫຸ້ນຂອງ Alibaba ໄລ່ຮອດເວລາປິດການຊື້ຂາຍໃນວັນທີ7ກັນຍານີ້ ຢູ່ທີ່ 420,8 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດ.\nແຈກ ມາ ກ່າວຕໍ່ຜູ້ສື່ຂ່າວຂອງໜັງສືພິມ The New York Times ວ່າເຂົາມີແຜນການອອກໄປຈາກອາລີບາບາ ໂດຍໃຫ້ທັດສະນະວ່າ ການຕັດສິນນີ້ເປັນ “ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄລຍະໜຶ່ງ” ແທນທີ່ຈະເປັນການສິ້ນສຸດ.\nຫຼ້າສຸດ Alibaba ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ໃນວັນທີ 10 ກັນຍານີ້ວ່າ ດານຽນ ຊາງ (Daniel Zhang) ຜູ້ອຳນວຍການຝ່າຍບໍລິຫານຂອງ Alibaba ຈະເປັນຜູ້ສືບທອດໜ້າທີ່ຂອງ ແຈກ ມາ ໃນການເປັນ ປະທານສະພາຄຸ້ມຄອງບໍລິຫານ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 10 ກັນຍາ 2019 ເປັນຕົ້ນໄປ. ໃນຂະນະດຽວກັນ ແຈກ ມາ ຈະສືບຕໍ່ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງປະທານຝ່າຍບໍລິຫານຂອງ Alibaba ໄປອີກ 12 ເດືອນ ເພື່ອປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຂ້າມຜ່ານໃນການໂອນຕຳແໜ່ງປະທານໃຫ້ແກ່ທ່ານ ຊາງ ໄດ້ເປັນ ຢ່າງດີ.\nແຈກ ມາ ມີອາຍຸ 54 ປີພໍດີໃນວັນທີ 10 ກັນຍານີ້. ປັດຈຸບັນນີ້ ແຈກ ມາ ມີຊັບສິນເປັນມູນຄ່າ 36,6 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດ ຕາມການຕິດໄລ່ຂອງ Forbes.


ທະນາຄານແຈ້ງຢຸດທຸກການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບບໍລິສັດ Welnance ຂອງບໍລິສັດ ພູສີກຣຸບ | Lao Updates\nທະນາຄານແຈ້ງຢຸດທຸກການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບບໍລິສັດ Welnance ຂອງບໍລິສັດ ພູສີກຣຸບ\nທະນາຄານແຈ້ງຢຸດທຸກການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບບໍລິສັດ Welnance ຂອງບໍລິສັດ ພູສີກຣຸບ ໂດຍມີເນື້ອໃນ “ທຸລະກິດຊັບສິນດິຈິຕອນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ດຳເນີນທຸລະກຳທົດລອງຢູ່ ສປປ ລາວ ມີ2ປະເພດຄື: 1. ການຂຸດຄົ້ນເງິນຄຣິບໂຕ ແລະ 2. ການຊື້-ຂາຍເງິນຄຣິບໂຕ” ເຊິ່ງການຂຸດຄົ້ນເງິນຄຣິບໂຕຕ້ອງໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດດຳເນີນທຸລະກິດຈາກກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ. ສ່ວນການຊື້-ຂາຍເງິນຄຣິບໂຕກໍຕ້ອງໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດດຳເນີນທຸລະກິດຈາກທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຢ່າງເປັນທາງການກ່ອນຈຶ່ງສາມາດດຳເນີນທຸລະກິດໄດ້.\nໜັງສືແຈ້ງດັ່ງກ່າວໄດ້ໃຫ້ ພູສີ ກຣຸບ ລຶບໂຄສະນາທັງໝົດກ່ຽວກັບ Welnance ທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນຊ່ອງທາງຕ່າງໆທັງໝົດກ່ອນໜ້ານີ້ອອກກ່ອນ ພ້ອມທັງໃຫ້ລາຍງານແກ່ກົມຄຸ້ມຄອງລະບົບຊຳລະສະສາງ (ຄລຊ) ພາຍໃນ5ມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຮັບໜັງສືແຈ້ງ.\nPrevious articleຫວງແຟນ ຈົນແຊັດໄປດ່າລູກຄ້າ\nNext articleມີຂ່າວດີມາບອກ! ຮຽນຟຣີ ຈົບຫຼັກສູດເຂົ້າເຮັດວຽກໄດ້ເລີຍ.


ຄວາມວຸ້ນວາຍ ໃນ ອີຣັກ\nເຈົ້າໜ້າທີ່ອີຣັກ ກ່າວວ່າ ເຫດ ລະເບີດລົດ ທີ່ເມືອງ KIRKUK ໃນພາກເໜືອຂອງປະເທດອີຣັກ ເຮັດໃຫ້ ຜູ້ບັນຊາການຕຳຫຼວດ ຂອງເມືອງດັ່ງກ່າວ ບາດເຈັບສາ ຫັດແລະລູກຊາຍຂອງທ່ານ ເສຍຊີວິດ ຂະນະທີ່ພວມຂັບລົດ ກັບຄືນເມືອເຮືອນ ຫລັງຈາກ ໄດ້ໄປສວດມົນພາວະນາ ໃນມື້ວັນສຸກວານນີ້. ເຫດລະເບີດ ໃນເທື່ອນີ້ ຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄົນ ບາດເຈັບອີກ9ຄົນ.\nທີ່ນະຄອນຫຼວງ ແບັກແດັດ ພວກມືປືນ ໄດ້ບຸກເຂົ້າໄປ ໃນເຮືອນຂອງ ຕຳຫຼວດຄົນນຶ່ງ ທີ່ຄຸ້ມ ABU GHRAIB ຊຶ່ງຕັ້ງຢູ່ ທາງກໍ້າຕາເວັນຕົກ ແລະກໍໄດ້ຍິງພໍ່ແມ່ ຂອງຕຳຫຼວດ ຄົນນີ້ ບາດເຈັບ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ທ້ອງຖິ່ນ ເວົ້າວ່າ ຕຳຫຼວດຜູ້ນີ້ ບໍ່ໄດ້ຢູ່ເຮືອນ ເວລາເກີດເຫດ ແລະພວກມືປືນ ສາມາດຫຼົບໜີໄປໄດ້.\nນອກນັ້ນແລ້ວ ໃນມື້ວານນີ້ ກຸ່ມກໍ່ການຮ້າຍ ອາລກາຍດາ ໃນອີຣັກ ໄດ້ອ້າງເອົາ ຄວາມຮັບຜິດຊອບ ໃນການໂຈມຕີ ສະລະຊີບ2ຄັ້ງ ເມື່ອໄວໆມານີ້ ທີ່ເຮັດໃຫ້ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 46 ຄົນ ແລະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ອີກ 46 ຄົນນັ້ນ.\nໃນຖະແຫຼງຂ່າວ ທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ ທາງເວັບໄຊທ໌ ອິສລາມ ກຸ່ມກໍ່ການຮ້າຍ ອາລກາຍດາ ກ່າວວ່າ ການໂຈມຕີ ໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ ຜ່ານມາ ຢູ່ທີ່ນະຄອນຫຼວງ ແບັກແດັດ ແລະທີ່ເມືອງ QAIM ໃນພາກຕາເວັນຕົກ ຂອງອີຣັກ ໃກ້ໆຊາຍແດນ ຊີເຣຍນັ້ນ ແມ່ນແນເປົ້າໝາຍ ໃສ່ກຳລັງ ທະຫານບ້ານ SHAWA ທີ່ຕໍ່ຕ້ານ ກຸ່ມອາລກາຍດາ.


Katrina \_ 's Burger ເວລາທ່ຽງຄືນ - ອອນໄລນ໌ເກມ Flash ຟຣີ\nເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນການຄົວກິນຢູ່ຮ້ານ creepy ຫຼາຍຈາກທີ່ creeps, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບໃຊ້ປະຊາຊົນຂອງອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ເປັນ.\n©ເກມອອນໄລນ໌ຟຣີ Katrina \_ 's Burger ເວລາທ່ຽງຄືນ.\nຫຼິ້ນແນວເກມອອນໄລນ໌ Flash ເກມ Katrina \_ 's Burger ເວລາທ່ຽງຄືນ ສໍາລັບການຟຣີ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອັດຕາການເກມນີ້ Katrina \_ 's Burger ເວລາທ່ຽງຄືນ ແລະສ່ວນແບ່ງເກມນີ້ກັບເພື່ອນມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.\nKatrina \_ 's Burger ເວລາທ່ຽງຄືນ ເກມອອນໄລນ໌\nລາຍລະອຽດເກມຊື່ເກມ: ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນການຄົວກິນຢູ່ຮ້ານ creepy ຫຼາຍຈາກທີ່ creeps, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບໃຊ້ປະຊາຊົນຂອງອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ເປັນ. ຫຼິ້ນເກມຟຣີ "Katrina \_ 's Burger ເວລາທ່ຽງຄືນ" ເດັກຍິງອອນໄລນ໌\nອັດຕາການເກມນີ້: ເກມແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນ: 1154\nKatrina \_ 's Burger ເວລາທ່ຽງຄືນ ( ຄະແນນສຽງ 0, rating ສະເລ່ຍ: 0/5)


ທຸກຄົນມີຂໍ້ບົກພ່ອງ. ບາງຄົນໄດ້ປະຕິບັດໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງງຽບໆ, ບາງຄົນພະຍາຍາມເຊື່ອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ, ທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຂົາ. ຄ່ອຍໆເງື່ອນໄຂນີ້ຈະເລັ່ງຂື້ນ, ແລະຜູ້ຊາຍພັດທະນາ ສະລັບສັບຊ້ອນ . ນັກຈິດຕະວິທະຍາມີເງື່ອນໄຂໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຄວາມເບົາບາງຈາກບັນດາມາດຕະຖານ, ເຖິງລະດັບນ້ອຍລົງຫຼືຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ໃນກໍລະນີທີ່ສຸດ, ຄົນເຈັບອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງຮຸນແຮງ.\nສະລັບສັບຊ້ອນສະແດງຕົວເອງໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນທັງຫມົດ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງການພັດທະນາ, ຄວາມແຕກຕາງະກັນຈະເຮັດໃຫ້ປະສາດ, ລັດ obsessive, ຊຶມເສົ້າ, ການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທຸກໆກໍລະນີ, ສະຖານທີ່ຂອງມະນຸດຈະຖືກຖືວ່າເປັນປັດໄຈລົບ.\nຄວາມຂັດແຍ້ງທາງສິນທໍາ - ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກບັງຄັບໃຫ້ມີທາງເລືອກທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຄວາມເຊື່ອຂອງລາວເຂົ້າໄປໃນຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ມີການກັງວົນກັບສິ່ງລະດົມໃຈ;\nສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມສັບສົນທີ່ສຸດເພາະວ່າເຮົາແຕ່ລະຄົນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວບໍ່ມັກໃນຕົວເອງແລະວ່າລາວຢາກແກ້ໄຂຫຼືເອົາອອກ. ນີ້ອາດຈະເປັນລັກສະນະຂອງລັກສະນະ, ຮູບລັກສະນະ, ສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ, ແລະອື່ນໆ.\nຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍປະເພດອື່ນໆຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, "antipode" ຂອງເບື້ອງຕົ້ນຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນສັບສົນຂອງຄວາມດີກວ່າ. ມັນສະແດງຕົວເອງໃນຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ສູງເກີນໄປ, ເມື່ອບຸກຄົນທີ່ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເປັນຫົວຫນ້າສູງກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນທຸກໆດ້ານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປະຕິບັດຢ່າງເຫມາະສົມ - ອວດດີ, ຂີ້ອາຍ, ຫນ້າກຽດ. ປະເພດອື່ນໆ:\nສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ hostility ແລະການປົກປ້ອງ.\nComplex of guilty\nOedipus ສະລັບສັບຊ້ອນແລະ ສະລັບສັບຊ້ອນ ກົງກັນຂ້າມ ຂອງ Electra .\nສະພາການ Peter Pan ໃນຜູ້ຊາຍແລະສະລັບສັບຊ້ອນ Cinderella ສໍາລັບແມ່ຍິງ.\nຜູ້ເຄາະຮ້າຍອັນຕະລາຍ (ຫຼືຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ), ແລະອື່ນໆ.\nສະລັບສັບຊ້ອນທາງຈິດໃຈຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມະນຸດທັງຫມົດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນດ້ວຍຕົນເອງໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບຄົນອື່ນທັງຫມົດ, ແຕ່ລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງຈິດໃຈຈະສູງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແມ່ຍິງມັກຈະທົນທຸກຈາກສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊຸດຂອງການສູນເສຍໃນສາຍພົວພັນ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຄວາມແຕກຕ່າງຄັ້ງທໍາອິດເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນໄວລຸ້ນແລະເກີດຂຶ້ນໃນໄວລຸ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ສຸດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນໄວລຸ້ນ - ຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາເລັດ, ປື້ມປະຫວັດສາດ.\nວາວຈາກ macaroni ດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ\nຊາຈາກສັດນ້ໍາ St John ແມ່ນດີແລະບໍ່ດີ\nຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ - ຈິດໃຈຂອງການພົວພັນ\nຮູບເງົາກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງວັຍລຸ້ນ - ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດ\nBozbash - ສູດຕົ້ນສະບັບຂອງອາຫານພື້ນເມືອງ Caucasian\nSphenoiditis - ອາການແລະການປິ່ນປົວ\nເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສີ sheepskin ສັ້ນຂອງແມ່ຍິງ\nເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ wedding Zuhair Murad - outfits chic ຈາກອອກແບບ Lebanese


ຈີນ ແລະກໍາປູເຈຍ ຖືກຮຽກຮ້ອງ ໃຫ້ທົບທວນຄືນ ກ່ຽວກັບຊຸດຈ່າຍເງິນຊົດເຊີຍ ແກ່ການສ້າງເຂື່ອນ\nພາບລວມຂອງເຂື່ອນເຊສານ2ທີ່ມີຄວາມສາມາດຜະລິດໄຟຟ້າ 400 ເມກາວັດ ຢູ່ແຂວງສຕຣຶງ ແຕຣງ (Stung Treng) ຂອງກໍາປູເຈຍ, ວັນທີ 17 ທັນວາ, 2018\nບໍລິສັດໄຟຟ້າຈີນ ແລະລັດຖະບານກໍາປູເຈຍກັບລັດຖະບານຈີນກໍາລັງຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທົບທວນຄືນການຊົດເຊີຍແກ່ປະຊາຄົມພື້ນເມືອງແລະຊົນກຸ່ມນ້ອຍ ຫຼັງຈາກມີລາຍງານຂອງກຸ່ມປົກປ້ອງສິດທິມະນຸດພົບວ່າ ຊີວິດການເປັນຢູ່ ຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກກະທົບໂດຍການສ້າງເຂື່ອນ. Luke Hunt ມີລາຍງານຈາກພະນົມເປັນ, ຊຶ່ງບົວສະຫວັນ ຈະນໍາມາສະເໜີທ່ານໃນອັນດັບຕໍ່ໄປ.\nບົດລາຍງານທີ່ຍາວ 138 ໜ້າ ທີ່ມີຫົວຂໍ້ຂຽນວາ “ຢູ່ໃຕ້ພື້ນນໍ້າ: ຜົນກະທົບດ້ານສິດທິມະນຸດຂອງໂຄງການນຶ່ງແລວນຶ່ງເສັ້ນທາງຂອງຈີນຢູ່ໃນກຳປູເຈຍ,” ໄດ້ພົບວ່າ ອຳນາດການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ ແລະກຸ່ມບໍລິສັດລັດວິສາຫະກິດຮວງ ແນງ (Huaneng) ຂອງຈີນ ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ ບໍ່ໄດ້ສົນໃຈ ກັບຄວາມກັງວົນໃຈຂອງປະຊາຄົມ ຕໍ່ການກໍ່ສ້າງເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊສານ II ເລີຍ.\nທ່ານຈອນ ຊິຟຕັນ (John Sifton), ຜູ້ອຳນວຍການຝ່າຍສະແຫວງຫາການສະ ໜັບສະໜຸນຂອງອົງການປົກປ້ອງສິດທິມະນຸດ Human Rights Watch ປະຈຳຂົງເຂດເອເຊຍກ່າວວ່າ “ເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊສານ II ຕອນລຸ່ມ ໄດ້ທຳລາຍຊີ ວິດການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຄົມຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງ ແລະຊົນກຸ່ມສ່ວນນ້ອຍ ທີ່ເຄີຍດຳລົງຊີວິດຢູ່ຮ່ວມກັນແບບຊຸມຊົນ ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຫາລ້ຽງຊີບແບບກຸ້ມຕົນເອງຈາກການຫາປາ, ການເກັບຜັກ ແລະອາຫານຈາກປ່າ ແລະການກະສິກຳ.”\nຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງດັ້ງເດີມ ແລະຊົນກຸ່ມນ້ອຍອື່ນໆ ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຄງການດັ່ງກ່າວ ຢູ່ທາງທິດຕາເວັນອອກສຽງເໜືອຂອງກໍາປູເຈຍ ລວມມີປະຊາຊົນໃນປະຊາຄົມຂອງຊົນເຜົ່າບູນອງ (Bunong), ບຣາວ (Brao), ກູອອຍ (Kuoy), ລາວ (Lao), ຈະຣາຍ (Jarai), ເກຣີງ (Kreung), ກະແວັດ (Kavet), ຕໍາປວນ (Tampuan), ແລະ ກະຈັອກ (Kachok).\nທ່ານຈອນ ຊິຟຕັນ (John Sifton), ຜູ້ຂຽນບົດລາຍງານນີ້ ກ່າວວ່າ ປະຊາຊົນໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍອມຮັບການຊົດເຊີຍທີ່ບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບຊັບສິນ ແລະລາຍຮັບທີ່ສູນຫາຍໄປ ແລະໄດ້ສະໜອງທີ່ພັກອາໄສ ແລະການບໍລິການທີ່ບໍ່ດີ ຢູ່ໃນບ່ອນຈັດສັນສໍາລັບຄົນຍົກຍ້າຍຖິ່ນຖານ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອ ເພື່ອຮັບປະກັນການດໍາລົງຊີວິດໃໝ່ເລີຍ.\nທ່ານກ່າວວ່າ "ອຳນາດການປົກຄອງກຳປູເຈຍຕ້ອງທົບທວນຄືນການຊົດເຊີຍ, ວິທີການຍົກຍ້າຍຈັດສັນ ແລະການຟື້ນຟູຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງໂຄງການນີ້ຢ່າງຮີບດ່ວນ ແລະຮັບປະກັນວ່າ ໂຄງການຕ່າງໆ ໃນອະນາຄົດ ຈະບໍ່ມີການລ່ວງລະເມີດທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້".\nໂຄສົກຂອງລັດຖະບານປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນໃດໆ ຕໍ່ບົດລາຍງານດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງເປັນນຶ່ງ ໃນຫຼາຍໂຄງການທີ່ຕິດຕາມໄປ ກັບການກໍ່ສ້າງເຂື່ອນ - ເຊິ່ງເປັນເຂື່ອນໃຫຍ່ທີ່ສຸດກວ່າເຂື່ອນອື່ນໆ ຫລາຍ ຢູ່ໃນກຳປູເຈຍ - ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຢູ່ທາງພາກເໜືອຂອງແມ່ນໍ້າເຊສານ ແລະແມ່ນໍ້າເຊຣປົກຖືກນໍ້າຖ້ວມ ຊຶ່ງທັງສອງແມ່ນໍ້ານີ້ ເປັນສາຂາຂອງແມ່ນໍ້າຂອງ.\nແນວໃດກໍ່ຕາມ ເຈົ້າໜ້າທີ່ກຳປູເຈຍ ແລະຈີນໄດ້ປະຕິເສດ ການວິພາກວິຈານຢ່າງວ່ອງໄວ ໂດຍໃຫ້ເຫດຜົນວ່າ ເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊສານ II ໄດ້ສະໜອງວຽກເຮັດງານທຳ, ການເຂົ້າເຖິງຖະໜົນຫົນທາງ ໃຫ້ກັບຊຸມຊົນທີ່ຢູ່ແບບໂດດດ່ຽວ ແລະຕ້ອງການໄຟຟ້າເພື່ອປັບປຸງມາດຕະຖານການດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນປະເທດທີ່ກຳລັງພັດທະນາແຫ່ງນຶ່ງ.\nທ່ານ ເຊຣັງ ຊາຕະໂຣ (Sreng Sataro) ທີ່ປຶກສາຂັ້ນສູງ ຂອງສະຖານທູດ ກຳປູເຈຍປະຈຳຈີນ ໄດ້ບອກກັບໜັງສືພິມ Global Times ຂອງຈີນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ວ່າ ຊາວກຳປູເຈຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ 55 ໂຄງການ ທີ່ໄດ້ລິເລີ່ມມາຈາກການສ້າງເຂື່ອນທີ່ສະໜັບສະໜູນກິດຈະກຳ ຫຼາຍຢ່າງໃນຂົງເຂດ ລວມທັງການພັດທະນາຊົນນະບົດ, ແຫຼ່ງນໍ້າ, ກະສິກຳ ແລະການສຶກສາ.\nທ່ານກ່າວວ່າ "ມັນຍັງນໍາເອົາເສັ້ນທາງທີ່ພາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປຫາຕະຫຼາດ ຫຼືພາລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໄປເຂົ້າໂຮງຮຽນທີ່ດີກວ່າໄດ້ກໍຍ້ອນມີໂຄງການ. ແຕ່ ພວກເຂົາເຈົ້າ ຫລາຍຄົນ ແມ່ນບໍ່ມີການສຶກສາສູງ ຈຶ່ງຖືກຕົວຍົວະໄດ້ງ່າຍໂດຍອົງການທີ່ບໍ່ຂຶ້ນ ກັບລັດຖະບານຫລື NGO ທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນໂດຍປະເທດຕາເວັນຕົກ ທີ່ມີແຕ່ເຜີຍແຜ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.”\nທ່ານກ່າວຕໍ່ໄປອີກວ່າ "ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກວ່າໂຄງການພື້ນຖານໂຄງລ່າງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼຸດພົ້ນອອກຈາກຄວາມທຸກຍາກຄືແນວໃດ ແລະໄດ້ໃຫ້ຜົນປະ ໂຫຍດຕົວຈິງ ແກ່ເຂົາເຈົ້າຄືແນວໃດ".\nເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊຊານ II ຕອນລຸ່ມ ໄດ້ສ້າງສໍາເລັດໂດຍຜູ້ປະກອບການ ຮວງ ແນັງ (Huaneng) ຂອງຈີນ ໃນປີ 2018 ດ້ວຍມູນຄ່າ 782 ລ້ານໂດລາ, ໂດຍທີ່ທະນາຄານຂອງລັດຖະບານຈີນ ໃຫ້ການສະໜອງທຶນໃຫ້ເກືອບທັງໝົດ. ກຸ່ມບໍລິສັດໂຣຢອລ (Royal) ຂອງກຳປູເຈຍ ແລະບໍລິສັດໄຟຟ້າຂອງລັດ EVN ຂອງຫວຽດນາມ ເປັນເຈົ້າຂອງຫຸ້ນນ້ອຍໆ.\nລາຍງານກ່າວວ່າ ຜູ້ຂຽນໄດ້ບັນທຶກການລະເມີດສິດທິທາງດ້ານເສດຖະກິດ, ສັງຄົມ ແລະວັດທະນະທໍາທີ່ເປັນຜົນເນື່ອງມາຈາກການຍົກຍ້າຍປະຊາຊົນ ເກືອບ 5,000 ຄົນ ທີ່ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວ ມາເປັນເວລາຫຼາຍລຸ້ນຄົນ, ພ້ອມທັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດຂອງຫຼາຍສິບພັນຄົນ ຢູ່ເຂດຕອນເທິງ ແລະຕອນລຸ່ມຂອງນໍ້າເຊດັ່ງກ່າວ.\nບົດລາຍງານນີ້ ລວມມີການສໍາພາດກັບສະມາຊິກຊຸມຊົນ ຫຼາຍກວ່າ 60 ຄົນ, ຜູ້ນໍາອົງການຈັດຕັ້ງທາງສັງຄົມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າ, ນັກວິທະຍາສາດ ແລະຜູ້ອື່ນທີ່ຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບໂຄງການນີ້, ແລະມັນໄດ້ທົບທວນຄືນການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທາງວິຊາການ, ບັນທຶກທາງທຸລະກິດ ແລະການຄົ້ນຄວ້າໂດຍອົງການ NGO ແລະແຫຼ່ງອື່ນໆ ອີກດ້ວຍ.\nບົດລາຍງານເວົ້າອີກວ່າ ລາຍຮັບຈາກການຫາປາໄດ້ໝົດໄປຍ້ອນຜົນຜະລິດຫຼຸດລົງ ແລະການກະສິກໍາກໍ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ຫຼັງຈາກປະຊາຄົມຖືກຍ້າຍໄປຢູ່ບ່ອນທີ່ດິນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໜ້ອຍກວ່າ. ນໍ້າສ້າງ ຢູ່ບ່ອນຈັດສັນໃຫ້ຄົນຍົກຍ້າຍຖິ່ນຖານ ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ ແມ່ນຖືກປົນເປື້ອນ ແລະບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້.\nລາຍງານພົບອີກວ່າ ບໍລິສັດຮວງແນັງ (Huaneng) ຂອງຈີນ ບໍ່ໄດ້ສ້າງກົນໄກການຮ້ອງທຸກທີ່ມີປະສິດທິພາບ ເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ້ງ, ແລະເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ປະຕິ ເສດຕໍ່ຄວາມກັງວົນຂອງຊຸມຊົນ. ບາງຄົນທີ່ຄັດຄ້ານ ຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືແມ່ນກະທັງຕິດຄຸກກໍມີ.\nທ່ານຊິຟຕັນ (Sifton) ກ່າວວ່າ ຊຸມຊົນຢູ່ທາງເທິງແລະລຸ່ມແມ່ນນໍ້າຂອງເຂື່ອນນັ້ນ ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະລາວໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລັດຖະບານຈີນດໍາເນີນການປະຕິຮູບຢ່າງເປັນລະບົບຫຼາຍຂຶ້ນ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລ່ວງລະເມີດໃນໂຄງການໃນອະນາຄົດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງການລິເລີ່ມນຶ່ງແລວ ນຶ່ງເສັ້ນທາງ ຫລື BRI.\nທ່ານກ່າວວ່າ "ລັດຖະບານຈີນຕ້ອງໄດ້ປະຕິຮູບການລົງທຶນພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງຂອງໂຄງການນຶ່ງແລວ ນຶ່ງເສັ້ນທາງຢ່າງຫລວງຫລາຍ ເພື່ອປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດໃນໂຄງການອື່ນໆ ທີ່ດໍາເນີນໄປຢູ່ໃນປະເທດເຊັ່ນ: ກຳປູເຈຍ, ບ່ອນທີ່ລັດຖະບານມີປະຫວັດມາແຕ່ດົນແລ້ວໃນການລ່ວງລະເມີດສິດທິຂອງພົນລະເມືອງ."\nທ່ານແບຣດດີ ເມີກ (Bradley Murg), ນັກຄົ້ນຄວ້າອາວຸໂສ ຢູ່ທີ່ສະຖາບັນເພື່ອການຮ່ວມມື ແລະສັນຕິພາບຂອງກໍາປູເຈຍ, ກ່າວວ່າ ນັກວິຊາການແມ່ນ ມີຄວາມເຫັນແຕກຕ່າງກັນວ່າ ເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊສານ II ຕອນລຸ່ມ ແມ່ນສ່ວນນຶ່ງຂອງ BRI ຫລືບໍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າ ການກໍ່ສ້າງໄດ້ເລີ່ມຂຶ້ນສອງປີກ່ອນທີ່ປະທານປະເທດຈີນທ່ານສີ ຈິ້ນຜິງ (Xi Jinping) ໄດ້ເລີ່ມມີໂຄງການລິເລີ່ມທີ່ວ່ານີ້.\nທ່ານ ເມີກກ່າວອີກວ່າ "ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ ກໍແມ່ນວ່າ ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເລື່ອງນີ້ ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບບໍລິສັດຈີນ, ຊຶ່ງເປັນບໍລິສັດທີ່ດໍາເນີນໂຄງການເອງ ຫຼາຍກວ່າລັດຖະບານ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ຈະມີຂໍ້ຕົກລົງອັນໃດຢູ່ກໍ່ຕາມ. ແລະພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຫຼັກຖານກ່ອນໜ້ານີ້ ຢູ່ໃນກໍລະນີອື່ນ--ໃນກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນ-ທີ່ບໍ່ໄດ້ມີການປະຕິບັດຕາມຄໍາສັນຍາທີ່ໄດ້ໃຫ້ໄວ້ກັບປະຊາຊົນທ້ອງຖິ່ນກ່ຽວກັບການຊົດເຊີຍ ແລະການຍົກຍ້າຍ."


ຂໍ້ຕົກລົງ ວ່າດ້ວຍມາດຕະການຫຼຸດຜ່ອນອຸປະຕິເຫດ ແລະ ການຮັກສາຄວາມປອດໄພຕາມຖະໜົນ ທົ່ວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ\nເມືອງຈັນທະບູລີຮ່ວມກັບຫ້ອງການຄຸ້ມຄອງ ແລະ ບໍລິການຕົວເມືອງວຽງຈັນ ໄດ້ຈັດພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ແລະ ນັບຖອຍຫຼັງສົ່ງທ້າຍປີເກົ່າ ຄສ 2016 ແລະ ຕ້ອນຮັບປີໃໝ່ສາກົນ ຄສ 2017 ຂຶ້ນຢ່າງຄຶກຄື້ນມ່ວນຊື່ນໃນຄ່ຳຄືນວັນທີ 31 ທັນວາ 2016 ທີ່ສວນປະຕູໄຊ ມີທ່ານ ສິນລະວົງ ຄຸດໄພທູນ ກຳມະການກົມການເມືອງສູນກາງພັກ ເລຂາຄະນະພັກ ເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ພ້ອມດ້ວຍພັນລະຍາ ທ່ານ ອາລຸນແກ້ວ ກິດຕິຄຸນ ລັດຖະມົນຕີປະຈຳສຳນັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ບັນດາການນຳນະຄອນຫຼວງ ນັກທຸລະກິດ ແລະ ຊາວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.\nໃນພິທີອັນທີ່ມີຄວາມໝາຍດັ່ງກ່າວ ທ່ານ ສິນລະວົງ ຄຸດໄພທູນ ຕາງໜ້າໃຫ້ຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ກໍ່ຄືອົງການປົກຄອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໄດ້ຂຶ້ນກ່າວມີຄຳເຫັນ ແລະ ອວຍພອນປີໃໝ່ສາກົນ ເຊິ່ງທ່ານໄດ້ກ່າວວ່າ: ໃນປີ ຄສ 2016 ຜ່ານພົ້ນໄປ ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ພ້ອມກັນເຮັດວຽກງານຢ່າງຫ້າວຫັນຕັ້ງໜ້າ ແລະ ສ້າງໄດ້ຜົນງານອັນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍດ້ານທີ່ໜ້າພາກພູມໃຈ ແລະ ປີໃໝ່ສາກົນ ຄສ 2017 ໄດ້ກ້າວເຂົ້າມາສູ່ຂ້າພະເຈົ້າ ໃນນາມຜູ້ບໍລິຫານງານນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຂໍສະແດງຄວາມຂອບໃຈ ແລະ ຮູ້ບຸນຄຸນເປັນຢ່າງສູງຕໍ່ຜູ້ນຳພັກ-ລັດ ທີ່ໄດ້ທຸ້ມເທສະຕິປັນຍາ ແລະ ກຳແຮງກຳລັງກາຍຢ່າງບໍ່ຮູ້ອິດຮູ້ເມື່ອຍ ເຂົ້າໃນພາລະກິດປົກປັກຮັກສາ ແລະ ສ້າງສາພັດທະນາປະເທດລາວ ກໍ່ຄືນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດປີ 2016 ທີ່ຜ່ານມາ ອັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະເທດຊາດມີຄວາມຈະເລີນກ້າວໜ້າ ແລະ ຮຸ່ງເຮືອງສີວິໄລເປັນກ້າວໆ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນບັນດາເຜົ່າ ໂດຍສະເພາະປະຊາຊົນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໄດ້ຮັບການຍົກລະດັບນັບມື້ນັບດີຂຶ້ນອີກບາດກ້າວໜຶ່ງ ແລະ ຫວັງຢ່າງຍິ່ງວ່າໃນປີ 2017 ບັນດາທ່ານທັງຫຼາຍຈະອອກແຮງໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ ເພື່ອສ້າງສາພັດທະນາປະເທດລາວ ກໍ່ຄືສ້າງສານະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສ້າງສາສຳນັກງານອົງການ ແລະ ຄອບຄົວຂອງຕົນເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ກໍ່ຄືຍາດໄດ້ຜົນງານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະ ໃຫຍ່ຫຼວງກວ່າເກົ່າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ປີ 2017 ເປັນປີແຫ່ງສັນຕິພາບ ມິດຕະພາບ ແລະ ການພັດທະນາ ຖືໂອກາດອັນເລີກງາມຍາມດີນີ້ ໃນນາມຜູ້ບໍລິຫານງານນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຂໍອວຍໄຊໃຫ້ພອນອັນປະເສີດແກ່ຜູ້ນຳພັກ-ລັດ ບັນດາທ່ານນັກຮົບປະຕິວັດອາວຸໂສ ບຳນານ ແລະ ພີ່ນ້ອງຊາວລາວທີ່ຢູ່ພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ ພີ່ນ້ອງຊາວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ທູຕານຸທູດ ແລະ ອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນປະຈຳລາວໃນຕະຫຼອດປີໃໝ່ 2017 ຈົ່ງມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ ມີພະລານາໄມສົມບູນ ແລະ ມີຜົນສຳເລັດອັນໃໝ່ໃນວຽກງານຂອງຕົນເອງ.\nກອງປະຊຸມຊຸກຍູ້ຂະບວນການແຂ່ງຂັນ "ຮັກຊາດ ແລະ ພັດທະນາ" ຂອງນັກທຸລະກິດ ເຂົ້າສູ່ເມືອງສັງທອງ\nພາບບັນຍາກາດ: ພິທີຍ່າງມາລາທອນ ເນື່ອງໃນໂອກາດລະນຶກເຖີງມູນເຊື້ອວັນຍຶດອຳນາດ 23 ສິງຫາ ຄົບຮອບ 44 ປີ ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນລັດຖະທຳມະນູນ ແຫ່ງ ສປປລາວ ຄົບຮອບ 28 ປີ.\nUNDP ຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຫຼາຍໂຄງການ