ما هي برودة الجسم ؟ | طقس العرب | طقس العرب\nما هي برودة الجسم ؟\n2021-02-01 11:59 AM\nطقس العرب - الإحساس بالبرودة بشكل يختلف عن الأشخاص المحيطين، أو الشعور بحساسية زائدة من البرد مع قشعريرة الجسم خلال التواجد خارج المنزل بشكل يزيد عن الحالة الطبيعية هو ما يعرف بإسم برودة الجسم أو الحساسية المفرطة للبَرد (بالانجليزية: Cold intolerance).\nيمكن أن تكون برودة الجسم أو الأطراف بسبب انخفاض حرارة الطقس، وذلك يعتبر رد فعل طبيعي للجسم، حيث يتم تنظيم درجة حرارة الجسم استجابة للتغيرات الداخلية والخارجية المختلفة. والمسؤول عن تنظيم درجة حرارة الجسم عدد من الأنظمة المختلفة يُنظم عملها معاً الغدة النخامية. والغدة النخامية ترسل إشارات معينة لتنظيم إنتاج الطاقة بشكل يضمن الحفاظ على درجة الحرارة ضمن الحد الطبيعي.\nبرودة الجسم تعطي إشارة إلى الغدة النخامية لتحفيز عمليات الأيض من خلال الغدة الدرقية التي تعمل على إنتاج الطاقة اللازمة لتدفئة الجسم. كما يستجيب الجسم لانخفاض درجة حرارته بتقليل تدفق الدم الذي يعتبر الناقل الأساسي للطاقة والدفء من مركز الجسم (القلب) إلى بقية الأعضاء. لذلك يقوم الجسم بتقليل تدفق الدم إلى الجلد والذي يعتبر عضو ثانوي ليتم نقل الدفء والطاقة إلى الأعضاء الحيوية والرئيسية مثل الدماغ والقلب والرئتين. لذلك يشعر الشخص ببرودة الجسم وبرودة الأيدي، والأقدام، والأنف، والأذنين.\nإضافة إلى الغدة النخامية والغدة الدرقية فإن الدهون الموجودة في الجسم تعمل كحاجز لمنع تسرب الحرارة إضافة إلى أنها تشكل مصدر للطاقة عند احتراقها مما يعمل على تدفئة الجسم. ولكن على الرغم من وجود كل هذه الأنظمة لمنع برودة الجسم الأ أن بعض الأشخاص يعانون من برودة الجسم بشكل يختلف عن الآخرين، وبالتالي من الممكن أن يكون أحد الأسباب التالية هو سبب برودة الجسم.\nيمكن أن تدل برودة الجسم وبذل مجهود مضاعف لتدفئة الجسم على ضعف الصحة البدنية بشكل عام، ويمكن أن تكون أشارت تدل على وجود مشكلة صحية. ومن هذه الأسباب :\nفقر الدم وبرودة الجسم\nفقر الدم هو قلة عدد كريات الدم الحمراء الذي يتسبب في نقص وسيلة النقل الأساسية التي تنقل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم. فقر الدم يترافق معه مجموعة من الأعراض مثل:\nالانهاك والشعور بالتعب.\nوغيرها من الأعراض والعلامات التي تدل على أسباب حدوث فقر الدم سواء كان بسبب فقدان الدم عن طريق الدورة الشهرية، أو الجهاز الهضمي، أو من خلال سوء التغذية، أو بسبب سوء الامتصاص والمشاكل الهضمية.\nفقدان الشهية العصبي قد يسبب برودة الجسم\nفقدان الشهية العصبي (بالانجليزية: Anorexia nervosa) هو اضطراب يتعلق بالطعام حيث يعاني المريض من الخوف الشديد من زيادة الوزن، مع فقدان الوزن، وتشوه الصورة التي يرى بها المريض نفسه. حيث يرى المريض نفسه بأنه سمين على الرغم من انخفاض وزنه تحت الحد الطبيعي.\nمرضى فقدان الشهية العصبي يعانون من انخفاض كمية الطعام الذي يتناولونه بشكل مخيف، وعند تناولوا الطعام يحاولون اخراجه من الجسم بأي طريقة سواء من خلال الاستفراغ أو تناول المسهلات. ويعاني مرضى فقدان الشهية العصبي من برودة الجسم وعدم تحمل البرد بسبب انخفاض الكتلة الدهنية في أجسامهم. كما يعاني مرضى فقدان الشهية العصبي من أعراض أخرى إضافة إلى برودة الجسم وهي:\nضعف الذاكرة والقدرة على التركيز.\nالإحساس بالدوار وضعف الجسم بشكل عام.\nانقطاع الدورة الشهرية عند السيدات المصابات بفقدان الشهية العصبي.\nتساقط الشعر، وهشاشة الأظافر مع تكسرها.\nالخوف من تناول الطعام أمام الناس.\nالإمساك واضطراب الجهاز الهضمي.\nبرودة الجسم الناتجة عن نقص إفراز الغدة الدرقية\nتلعب الغدة الدرقية دوراً مهماً في تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال عمليات الأيض وحرق الدهون. وأي اضطراب في إفراز هرمون الغدة الدرقية يرافقه اضطراب في درجة حرارة الجسم من ارتفاع أو انخفاض. ويصاحب نقص إفراز الغدة الدرقية مجموعة واسعة من الأعراض بسبب انخفاض إنتاج الطاقة في الجسم، يتصدر هذه الأعراض برودة الجسم وعدم تحمل البرد على الرغم من اعتدال الجو المحيط، إضافة إلى الأعراض التالية:\nضعف الشعر وتكسره.\nأمراض الشرايين الطرفية وبرودة الجسم\nتحدث أمراض الشرايين الطرفية عند تراكم الترسبات في جدار الشريان، أو عند حدوث تصلب الشرايين في جدار الشريان، ويكون ذلك في الشرايين الطرفية الموجودة في الأيدي والأقدام. هذا التراكم يؤدي إلى تضييق الوعاء الدموي مما يؤدي إلى انخفاض التدفق الدموي للمنطقة الذي يغذيها الشريان.\nأمراض الشرايين الطرفية التي يحدث بسببها نقص في تروية المناطق المغذية لها يكون تأثير هذا التضييق واضح بشكل أكبر في الجو البارد. حيث يعمل البرد على تضييق الوعاء الدموي بشكل مضاعف فيشعر المريض بالخدر أو الوخز، والألم في المنطقة التي يغذيها الشريان. وفي حالات تضييق الشريان الشديد وانقطاع التروية الدموية بشكل كامل يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضرر الأنسجة وموتها بشكل كامل.\nمتلازمة رينو قد تسبب برودة الجسم\nكاستجابة طبيعية للبرد يقوم الجسم بتقليل تدفق الدم إلى الجلد والأطراف مقابل توجيه الدفء والطاقة بشكل أكبر لمركز الجسم والأعصاب الحيوية. ولكن عند انقباض الشرايين بشكل أكثر من اللازم وأسرع من المعتاد فإن ذلك يعرف باسم متلازمة رينو (بالإنجليزية: Raynaud’s Disease) وتحدث نتيجة استجابة الجسم للبرد أو التوتر.\nانقباض الشرايين الشديد والسريع يؤدي إلى تغير لون الأصابع حيث يتحول لون الجلد الوردي الطبيعي إلى اللون الأبيض الشاحب أو الأزرق. يستمر هذا التأثير ل 15 دقيقة وثم يعود الشريان للارتخاء والتوسع، ولكن يرافق حدوث تغير اللون نتيجة محدودية الدم المتدفق، بالخدر أو الوخز. وعند عودة تدفق الدم الطبيعي يمكن أن تصبح الأصابع حمراء اللون مع إحساس بالألم والوخز.\nتنقسم ظاهرة رينود إلى :\n- ظاهرة رينود الأولية: وهي التي تصيب الشخص دون وجود أي سبب آخر، وتحدث في شخص من كل 10 أشخاص بشكل وشدة مختلفة.\n- ظاهرة رينود الثانوية: وهي التي تحدث بشكل مترافق مع وجود مرض مزمن في الجسم مثل مرض الذئبة الحمراء أو التهاب المفاصل الروماتويدي. وتحدث في شخص بين كل 100 شخص مصاب بهذه الأمراض المزمنة.\nبرودة الجسم بسبب مشاكل في الغدة النخامية\nالغدة النخامية هي مركز التنظيم الأساسي لحرارة الجسم، أي خلل أو مشكلة بها يؤثر على الشعور بالدفء والبرودة.\nبرودة الجسم الناتجة عن انخفاض حرارة الجسم\nتنخفض حرارة الجسم تحت الحد الطبيعي عند التعرض للبرد الشديد لفترة طويلة حيث يفقد الجسم قدرته على التدفئة أو نتيجة وجود التهاب في الدم، أو عدوى حادة في الجسم يحدث ذلك بشكل أكبر في الأطفال وكبار السن، حيث يعاني كلاهما من انخفاض الدهون، وضعف المناعة للمقاومة مقارنة بالشباب. تعتبر حمى الحرارة المنخفضة (بالانجليزية: Hypothermia) عرض خطير ويحتاج لتدخل سريع وإلا فإنه من الممكن أن يؤدي للوفاة.\nبرودة الجسم أو الحساسية الزائدة من البرد يمكن أن تكون طبيعية في بعض الأشخاص حيث يعتبر استجابة زائدة للبرودة من خلال تضييق الأوعية الدموية وتوجد في السيدات بشكل أكبر. ويمكن أن يكون سبب البرودة أحد الأسباب المذكورة سابقاً، لذلك يقوم الطبيب بأخذ السيرة المرضية وعمل الفحص السريري، ومن الممكن أن يقوم بطلب مجموعة من الفحوصات التي تساعد على تحديد التشخيص.\nيختلف علاج برودة الجسم باختلاف السبب المؤدي لها، ففي الحالات التي لا يوجد مسبب لها وتعتبر تلك طبيعة جسدية يمكن التعامل مع ذلك من خلال تدفئة الجسم بشكل جيد، والتدرج في الانتقال لدرجة حرارة منخفضة.\nيتم علاج فقر الدم بعلاج المسبب له ومعالجة النقص من خلال إعطاء العنصر الناقص والمؤدي لِفقر الدم سواء كان نقص الحديد، أو نقص فيتامين ب12، أو غيرهما.\nنقص إفراز الغدة الدرقية يتم تعويضه من خلال أخذ هرمون الثايروكسين على شكل حبوب.\nعلاج أمراض الشرايين الطرفية يشمل تغيير نظام الحياة من خلال ممارسة الرياضة والتوقف عن التدخين، ويمكن أن يتم استخدام موسع للأوعية الدموية وفي الحالات الشديدة قد يحتاج المريض لإجراء عملية جراحية.\nيهدف علاج متلازمة رينو إلى منع حدوثها أو تقليل أثرها إذا حدثت. ويتم ذلك من خلال الحفاظ على الأطراف في جو جاف ودافئة إضافة إلى ممارسة الرياضة وتجنب التوتر. كما ينصح بتجنب الأدوية التي تحتوي على مركب السودوإيفيدرين لأنه يزيد من الأعراض.\nيمكن وصف العلاجات التي تساعد على تقليل تضيق الشرايين، ولكن في الحالات الشديدة التي لا يمكن التحكم بها ويمكن أن تؤدي إلى ضرر مزمن في الأصابع يمكن أن ينصح الطبيب بعملية جراحية.\nيقوم علاج فقدان الشهية العصبي على قسمين رئيسيين هما العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الغذائي، كلاهما يعملان بشكل متكامل لتحسين صورة الذات وتَزويد الجسم بالغذاء اللازم لتجنب المضاعفات الحادة لهذا المرض.\nالمصدر : الطبي\nسمات طقس العربتوعيةعنايةبرودة الجسم


كيفية توسيع قسم القرص الصلب في Windows Server 2012 R2؟\nتمديد القرص الصلب للداخل Windows Server 2012\nيقدم هذا المقال كيفية تمديد القرص الصلب in Windows Server 2012 R2. قم بتغيير حجم قسم محرك الأقراص الثابتة وتوسيعه لـ Server 2012 دون فقدان البيانات.\nقيود لتوسيع القرص الصلب في Server 2012 DM\nتوسيع قسم القرص الصلب عن طريق تحريك المساحة الحرة\nقم بتوسيع القرص الصلب عن طريق الاستنساخ على قرص آخر\nعندما يكون قسم النظام C نفاد المساحة، يريد العديد من الأشخاص توسيعه دون إضاعة وقت طويل في إعادة إنشاء الأقسام واستعادتها من النسخة الاحتياطية. للمساعدة تمديد قسم القرص الصلب دون فقدان البيانات, Windows Server 2012 لديه مواطن DISKPART القيادة وواجهة المستخدم الرسومية إدارة القرص الأدوات.\nومع ذلك ، كلتا الأداتين لا تستطيع تمديد حملة بتقليص واحد آخر.\nتم تعطيل توسيع حجم بالنسبة إلى C: و E: القيادة بعد الانكماش D.\nتمديد حجم الرمادي بالنسبة إلى D: القيادة بعد تقليص كل من C و E.\nيمكن أن تساعدك إدارة الأقراص (وأمر Diskpart) فقط في تقليل القسم المخصص لإنشاء محرك أقراص ثابت جديد أو توسيعه عن طريق حذف القسم المجاور الموجود على اليسار. إذا كنت ترغب في توسيع القرص الصلب عن طريق تقليص الآخر ، فهو كذلك مستحيل، لان:\nليس تقليص التقسيم، لا يمكن إنشاء مساحة غير مخصصة إلا على حق الجانب.\nتوسيع نطاق التداول يمكن فقط دمج المساحة غير المخصصة في تركت متجاورة تقسيم.\nفقط NTFS أقسام مدعومة ، FAT32 وأي أنواع أخرى من الأقسام لا يمكن تمديدها حتى إذا كان هناك مساحة غير مخصصة متجاورة.\nإذا لم يكن هناك أو لا يمكنك حذف القسم المجاور الصحيح ، فلا توجد طريقة لتوسيع وحدة تخزين القرص الصلب في Server 2012 Disk Management أو عن طريق موجه أوامر diskpart.\nبإضافة إلى partition editor البرمجيات ، يمكنك ذلك التقسيم يتقلص وجعل مساحة غير مخصصة على أي من الجانبين. يمكن دمج المساحة غير المخصصة مع أي أقسام أخرى في نفس القرص. كل ما عليك فعله هو السحب والإسقاط على خريطة القرص.\nكيفية تمديد القرص الصلب C: in Windows Server 2012:\nكيفية تمديد القرص الصلب D: in Windows Server 2012:\nطالما هناك مساحة حرة غير مستخدمة متاحة في نفس القرص ، يمكنك توسيع أقسام محرك الأقراص الأخرى.\nفي بعض الخوادم ، لا توجد مساحة متوفرة في القرص الثابت بالكامل. في هذه الحالة ، انسخ هذا القرص إلى قرص أكبر ، ثم يمكنك توسيع أقسام القرص الصلب بمساحة قرص إضافية. لا يمكن لأي برنامج توسيع القسم بمقدار مضيفا مسافة من أخرى منفصل القرص.\nحدد الطريقة المقابلة وفقًا لتكوين / بنية قسم القرص.\nتعد أمان البيانات والاحتفاظ بها عبر الإنترنت أكثر أهمية بالنسبة للخادم. لبيانات المنتج والمساعدة في إعادة تقسيم محرك الأقراص الثابتة بشكل أسرع ، NIUBI Partition Editor لديها تقنيات فريدة ومبتكرة:\nإلى جانب تقليص وتوسيع أقسام القرص الصلب ، NIUBI Partition Editor يساعدك على نقل ودمج ونسخ وتحويل وإلغاء التجزئة وإخفاء ومسح ومسح قسم والمزيد.


مصر: زيادة أسعار الغاز ترفع ثمن ساندويتش الفول والفلافل\nمصر: زيادة أسعار الغاز ترفع ثمن الكشري وساندويتش الفول والفلافل\nمبيعات المطاعم تعاني ضعفاً لافتاً (خالد دسوقي/ فرانس برس)\nسادت مخاوف في الأسواق المصرية من تفاقم الركود بالعديد من الأنشطة الاقتصادية بسبب قرار الحكومة رفع سعر الغاز التجاري. وتعد المطاعم والمخابز أبرز المتضررين بسبب ارتفاع تكلفة الإنتاج التي ستؤدي إلى زيادة أسعار السلع وسط تدهور القوة الشرائية للمواطنين.\nوكان رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي، قد أصدر قرارًا بداية الأسبوع الجاري برفع أسعار الغاز الطبيعي المستخدم في المنازل والنشاط التجاري، بنسبة تتراوح ما بين 33.3% إلى 75%، وسيبدأ سريان القرار أول أغسطس/آب المقبل.\nوعن تداعيات القرار يقول رئيس شعبة المواد الغذائية في الغرفة التجارية بمحافظة القليوبية (شمال) محمد الزهيري، لـ"العربي الجديد" إنه بعد ارتفاع أسعار الوقود والغاز، من الطبيعي أن يؤثر ذلك على آليات السوق، وحركة الأسعار، ولأن أكثر المستخدمين للغاز من المطاعم التي ترتبط بشكل مباشر بحياة الناس ستكون التداعيات سريعة على هذا القطاع.\nويضيف: إذا كان التجار أو أصحاب المحلات قد رفعوا الأسعار، لزيادة تكلفة المنتج، إلا أن هامش الربح تراجع معدله عن الفترة التي سبقت رفع أسعار الوقود، موضحاً أن أصحاب المشروعات يتنازلون عن جزء من أرباحهم، نتيجة حركة الكساد التي تضرب الأسواق.\nضعف الاستثمارات المصرية في السودان رغم توفر الإمكانيات\nوخلال جولة لـ"العربي الجديد" في الأسواق أكد عمال وأصحاب مطاعم تأزم أوضاعهم المالية بسبب موجات الغلاء المتلاحقة. وفي هذا السياق، يشكو عامل في مطعم "بيتزا"، سيد المسلمي، من ضعف المبيعات مع ارتفاع تكلفة الإنتاج، في ظل زيادة أسعار الوقود.\nويقول المسلمي لـ"العربي الجديد": إن المطاعم تضطر إلى رفع الأسعار وتخفيض الوزن، الأمر الذي يؤدي إلى تراجع المبيعات. ويشير إلى أن أجره اليومي لم يتغير منذ فترة، ولم يطالب بأي زيادة، لأن السوق في حالة ركود، وما يتقاضاه أفضل من الجلوس بلا عمل في ظل عدم وجود فرص عمل.\nويؤكد عامل بمحل كشري مشهور في القاهرة لـ"العربي الجديد" أنهم سيضطرون لرفع الأسعار أكثر بعد غلاء الغاز التجاري، مشيرا إلى أنه تم رفع سعر "طبق الكشري" جنيها واحدا (الدولار = 17.85 جنيهاً).\nويوضح صاحب مطعم فول وطعمية، أحمد عبد الحليم، لـ"العربي الجديد" أن صافى مكسبه بعد ارتفاع أسعار الغاز والوقود مثل يومية أحد العمال (120 جنيها في اليوم)، موضحاً أن الوضع يسير نحو الأسوأ في ظل تردي الأوضاع الاقتصادية.\nوتأتي زيادات أسعار الغاز ضمن حزمة من الإجراءات التي تواصلها السلطات المصرية، تطبيقًا للبرنامج الاقتصادي الذي تقدمت به لصندوق النقد الدولي، للحصول على باقي شرائح قرض تبلغ قيمته 12 مليار دولار للحد من أزمتها المالية.\nومن جانبه، وصف رئيس شعبة المخابز بالغرفة التجارية بالقاهرة، عطية حماد، زيادة أسعار الغاز للأغراض التجارية بالصادمة.\nوقال في تصريحات صحافية: "ده خراب علينا، ولن نستطيع تحملها"، محذرا من إقدام أصحاب المخابر على غلقها، حال عدم تحمل الحكومة لفارق سعر الغاز الجديد، خاصة أن ثلث المخابز التي تعمل بالغاز توجد في مناطق سكانية مزدحمة في العاصمة المصرية القاهرة.\nوفاقم رفع سعر الوقود من معيشة المصريين، إذ كشفت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء (حكومي) عن صعود التضخم السنوي لأسعار المستهلكين بالمدن، للمرة الأولى في عشرة أشهر خلال الشهر الماضي 14.4% من 11.4% في مايو/ أيار الماضي. وجاءت قفزة التضخم بعدما رفعت الحكومة في يونيو/ حزيران أسعار الوقود بما يصل إلى 66.6 % في إطار خطط لتقليص الدعم.\nالليرة التركية تُنهي 2021 بتقلبات حادة.. والحكومة تواجه بأدوات جديدة\nمخاوف "بيئية" إسرائيلية تُعطل اتفاقاً نفطياً مع الإمارات\n"دستروير" الصينية تنافس "تويوتا كامري" السيارة الأولى عالمياً


شراء TESTO ماكس في بات يام إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق مراجعة – TheTesto\nشراء TESTO ماكس في بات يام إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق مراجعة\nHome » Review » testomax » شراء TESTO ماكس في بات يام إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق مراجعة\nهرمون تستوستيرون وراء كل رجل مفتول العضلات هرمون التستوستيرون هو الهرمون جميع هاما في الجسم التي توفر المتانة والقوة والقدرة على التحمل، وكل السلطة يجب ان تفعل بعض بصراحة، ركين غير سارة\nهرمون التستوستيرون هو الهرمون جميع هاما في الجسم التي توفر المتانة والقوة والقدرة على التحمل، وكل السلطة يجب عليك القيام به بعض بصراحة، غير سارة العمل بها. شراء TESTO ماكس في بات يام إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق الاستعراض. للأسف، مع مقدمة من الأغذية المصنعة، والنظام الغذائي الأنظمة التي هي عادة ليست عاملا مساعدا جيدا للتغذية العامة في الجسم، وطريقة تحول من حياة في العصر الحديث، ونحن نشهد اتجاها في الرجال أنهم يعانون من درجة منخفضة من هرمون تستوستيرون. وهذا هو، بلا شك تماما، مما يؤدي إلى عدد من المشاكل في ما يخص الكفاءة والقوة الجنسية والقدرة على التحمل، والقوة، وهلم جرا. ما لا يمكن أن يؤديها في هذا الصدد؟\nخبراء التغذية، وخبراء الصحة والعلماء والأطباء وتفكر على حد سواء لفترة طويلة جدا مع البحوث ويتطلع إلى وانهم وصلوا فعلا إلى درجة أن محطة تيريستريس يحتوي على الصفات المذهلة التي هي قادرة أيضا تحسين درجة التستوستيرون الشخص ل تحسين الأداء وظائف الجسم عامة.\nإذا كنت تعاني بالإضافة إلى ذلك بدرجات انخفاض هرمون التستوستيرون في الجسم، أو مجرد يريدون زيادة وكيل الهرموني حيويا في النظام الخاص بك لتحقيق مكاسب أفضل بكثير في النادي الصحي وعروض أفضل بكثير في غرفة النوم، ويقترح أن تأخذ تريبولوس تيريستريس بانتظام وجعلها جزءا من نظام غذائي الخاص بك. شراء TESTO ماكس في بات يام إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق الاستعراض. ومع ذلك، بالنظر إلى أن المصنع لم يتم العثور حقا في الثروة ويوسع فقط في المناطق النادرة، فإنه من المستحيل على الانضمام إلى نظام غذائي يحتوي على درجة كافية من تيريستريس. كبديل أفضل بكثير، يمكن أن تحصل بين الإنتاج الأكثر شهرة مجنون السائبة في: TESTO ماكس!\nانقر هنا لطلب TESTO ماكس في بات يام إسرائيل\nالتستوستيرون ماكس هو مجرد معززة التستوستيرون موثوق بها ان لا وظيفة لها أكثر من غاية. لأنه يقوم على صيغة جميع الطبيعية، التي اتخذت من تيريستريس إزالة. يتكون هذا الملحق لتوفير زيادة في مستويات هرمون تستوستيرون لأولئك الرجال الذين يعانون من نقص في هذا الهرمون في أجسامهم. T-ماكس يفعل مهمتها بفعالية وبطريقة بدلا خالية من المخاطر لأنه ليس له أي آثار سلبية سلبية. وجود كل منشط الذكورة الابتنائية والخصائص، فمن فعالة أيضا في تعزيز مكاسب القدرة على التحمل الخاص بك عن طريق تخليق البروتين الصحي والتقليل من الدهون، في حين أن جميع الخصائص تعزيز الذكور القياسية في جسمك مثل الخصوبة والجنس القيادة!\nوالامتثال لعدد من أهم السمات البارزة للالتيستوستيرون ماكس:\nيخفض مستويات الإجهاد ويعزز بالسيارة إلى حد كبير\nيعزز الشفاء، والتحمل، وقوة\nيحسن الأداء، النشاط الجنسي لدى الرجال، والدافع الجنسي\nTESTO ماكس يتميز الكأس المقدسة من المكونات النشطة للذكور التيستوستيرون النمو الهرموني، أي تيريستريس . ذلك هو النبات الذي هو جزء من أعضاء كالتروب الأسرة وينمو سنويا. تتوزع محطة سنوية عادة في جميع أنحاء العالم إلا أن تطوره مجدية فقط في المناطق التي لديها بيئة جافة. ومن الواضح أن هذه والمشاكل التي النباتات الطبيعية أن لديها القدرة على البقاء على قيد الحياة. مستخلص من هذا النبات هو شعبية جيدا لأنها أعلى الصفات التي يمكن رفع درجة هرمون تستوستيرون الطبيعية في الجسم وبالتالي زيادة الدافع الجنسي من الذكور والكفاءة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد بالإضافة إلى ذلك في مكاسب التنمية كتلة العضلات والقدرة على التحمل. تعرضت قدرة بناء العضلات من هذا الجوهر في 1970s في وقت مبكر. غيرها من مختلف المكونات النشطة حاسمة للاستفادة منها هي D الأسبارتيك حمض جذور الجنسنغ باناكس والحلبة البذور استخراج.\nيتم إنشاء صيغة لتوفير النتائج في غضون 2 أسابيع من تناول\nلا يدعو لأي نوع من الوصفات الطبية ويتم شحنها في جميع أنحاء العالم\nانقر هنا لشراء TESTO ماكس في بات يام إسرائيل\nيتكون تيريستريس من عنصر حيوية من خلال الصابونين. 1 زجاجة من TESTO ماكس تشمل 100٪ إزالة نقية من تيريستريس تريبولوس وهو المعيار تتألف من 45٪ الصابونين. وتوفر معظم الأسماء التجارية نسبا أقل، ومع ذلك، فإن هذا التركيز مرتين تلك نموذجية. حجم الاكتتاب لهذا الملحق هو 40MG في 1 اللوحي، وزجاجة واحدة من هذا الملحق تشمل 90 حبة.\nإذا كنت قد حصلت فعلا هذا الملحق ويسعون لإدراجه في وجبات الطعام الخاصة بك بعد أن ينصح أن تأخذ 1 قرص 2-3 مرات كل يوم مع وجبات الطعام. هل يمكن بالإضافة إلى أكل هذا الملحق في الأيام التي كنت لا تمارس. من ناحية أخرى، في الأيام التي لا ترغب في العمل بها، يجب أن تأخذ حبة واحدة لمدة نصف ساعة أو 45 دقيقة قبل أن تصل إلى مركز اللياقة البدنية.\nومن المسلم TESTO ماكس لتوفير أفضل النتائج إذا أخذ في ل2 أشهر الصحيحة. على هذا النحو، إذا كنت ترغب في تغيير تماما الرقم الخاص بك كما في العضلات والجسم الخالية من الدهون، ويكون أفضل ما يمكن من حيث الأداء الجنسي، بعد أن كنت اقترح الأفضل للمضي اتخاذ هذا الملحق لمدة 2 أشهر على أقل تقدير.\nعروض TESTO ماكس بات يام إسرائيل\nأن تفعل دون أن توضح أن التستوستيرون هو عنصر حاسم في الجسم، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على الأنشطة اليومية في حال يقصر في إنتاج داخل جسمك. شراء TESTO ماكس في بات يام إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق مراجعة . لكسب متأكد من أنك يمكن أن يتعافى منه، أو تقديم عزز كفاءة في المهام العادية مثل الجنس، وتمارين، ومختلف أنواع أخرى من التمارين البدنية، من الأفضل تشجيع لك لدمج TESTO ماكس الحق في الأطباق الخاصة بك لأنه لا يمكن أن تعزز فقط الخاص بك مستويات هرمون تستوستيرون تقدم حتى الآن بالإضافة إلى ذلك كنت نتائج لافتة في الصالة الرياضية وفي غرفة النوم.\nTestoMax هو تكملة لا لبس فيها، وعلى ركلة بداية في اتجاه الارتفاع النهائي للقوة والمكاسب الأنسجة العضلية التي من المرجح أن فتح إمكانية حقيقية لجسمك. كنت على الأرجح لتحديد موقع هذا الملحق فحص معززة بين اقتراحات من بعض من واحدة من أكثر الأسماء المألوفة في قطاع بناء الجسم. ذلك هو بيان أن إذا كنت تبحث للاستفادة بعض الفوائد كمال الاجسام خطيرة، تحتاج بالتأكيد TESTO ماكس لخالية من المخاطر تزيد السرعة لكم!\nPrevious Previous post: شراء TESTO ماكس في بيني بني براك إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق مراجعة\nNext Next post: شراء TESTO ماكس في عسقلان إسرائيل – CrazyBulk TESTO ماكس أفضل التيستوستيرون الداعم الملحق مراجعة


التفكير النفسي يلقي دبابات 2021 // patioshouston.net\nالتخلص من الوسواس القهري بالقرآن - موضوع.\nالوسواس القهري الوسواس القهري هو عبارة عن مجموعة من الأفكار السلبيّة التي تسيطر على العقل، وتقوم بالتأثير على المشاعر، والعواطف، كالخوف، والشكّ، واليأس،. يهدف برنامج " التفكير الايجابي والتحفيز واطلاق الطاقات الابداعية " الى التدريب على التفكير بإيجابية واطلاق الطاقات الإبداعية من خلال التحفيز الذاتي و انجاز العمل بكفاءة و فاعلية وتعزيز. هو ذلك النوع من المرض النفسي الذي يعني إصابة الفرد بالهذيان و مصطلح البارانويا هو مصطلحاً يرجع في الأساس أصله إلى الإغريق، حيث يلقى الفرد المصاب بهذا المرض غالباً اللوم على غيره و ذلك في. الأخصائي النفسي. تنمي الذكاءات المتعددة، وتنمي ابتكارية الأفراد، وقدرتهم على التفكير الناقد. وهذه الخطوات من شأنها أن تُهيئ بيئة جديدة للحدث، يلقى فيها الرعاية، ويجد فيها التكيف.\nشـــــــاب يُلــــقي بنفســــه مــــن فـــــوق الهــــــرم. أثر التفكير السلبي على الأمراض النفسية. قم بزيارة العلاج النفسي غير الدوائي لعمل الجلسات النفسية التي ليست مجرد حوار مع. التفكير أرقى سمة يتسم بها الإنسان الذي كرمه سبحانه وتعالى وميزه على غيره من سائر الكائنات الحية ولقد حث الله سبحانه وتعالى البشر على التفكير في الكثير من الآيات القرآنية وكرم العقل والعلم والعلماء وأن الأديان. . الذوق. الذوق السليم في الإسلام. مظاهر الذوق السليم في الإسلام. مجالات الذوق السليم. فوائد الذوق السليم الذوق الذوق هو أساس الخُلق، وهو بمثابة الحلي. اضطراب التفكير. المسمّى بالمطمئنات الكبرى لعلاج الفصام، ولا يجدي العلاج النفسي أو السلوكي مع مرضى الفصام ولكن يجب إحاطة المريض بالحب والحنان والتشجيع دائماً ومتابعة علاجه بشكل منتظم.\nالتاريخ. في عام 1972، نشر الطبيب والمحلل النفسي والمعالج المعرفي آرون بيك كتابه الاكتئاب: الأسباب والعلاج.ولكونه غير راض عن العلاج الفريودي التقليدي للاكتئاب، فقد خلص إلى أنه لا توجد أدلة تجريبية على نجاح التحليل. جان-بول سارتر 1905 – 1980 هو فيلسوف، روائي، كاتب مسرحي، كاتب سيناريو، ناقد أدبي، وناشط سياسي فرنسي. بدأ حياته العملية استاذاً. درس الفلسفة في ألمانيا خلال الحرب العالمية الثانية. حين إحتلت. تعرفوا على عالم الانطوائيين النفسي: متأملون وخياليون في وِحدتهم، جذابون ومبدعون في تفاعلهم. صُممت مراعاة للمنفتحين، منذ الطفولة يحرض الأساتذة الطلاب على التفكير والنشاط الجماعي، وإذا. الأسرة والصحة النفسية للطفل مادة مرشحة للفوز بمسابقة كاتب الألوكة الثانية ليس بخافٍ ما للأسرة من دورٍ في حياة الأطفال، ومدى تأثيرها في تَنشئتهم عقليًّا وانفعاليًّا، واجتماعيًّا وسلوكيًّا، فهي أولى المصادر التي. 10/02/30 · التفكير الايجابي هو اقتناع بفكرة هذا الإقتناع قد يبدأ بحادثة أو بموقف كأن ينجح الطفل في مدرسته فيلقى من التهنئة ما يلقى وبالتالي يستقر في نفسه أنه إنسان نا. من جراحة التجميل إلى الطب النفسي.\nالتفكير النقدي. مدرس «يؤدي الواجب» فقط، وتقليدي وروتيني في طريقة التدريس، يلقي المعلومات دون ربطها بالواقع، ودون حرص منه على ترغيب الطلبة بالمادة التي يشرحها أو تحبيبها لهم وترغيبهم. هذه قائمه الأخطاء المعرفيه اخطاء التفكير أو التشوهات المعرفيه حسب منهج العلاج السلوكى المعرفى CBT. 1- التصفية Filtering يقصد بها تسليط الضوء على التفاصيل السلبية ووضعها تحت المجهر بينما. العربي كرفاص ألقى البروفسور المصطفى حدية بمدرج الندوات بكلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة ابن طفيل بالقنيطرة، يوم الثلاثاء 25 فبراير 2020، محاضرة افتتاحية للدورة الربيعية لمسلك علم النفس، تحت عنوان: ” علم النفس. في أواخر القرن التاسع عشر سطع نجم "فرويد"، بمدرسته في التحليل النفسي، مما جعله من من أوائل من تحدثوا. كأن يلقى الشخص. لطريقتهم في التفكير، فهي ترفض اعتبار اللاشعور كمصدر للاضطراب النفسي.\nمفهوم الذوق السليم في الإسلام - موضوع.\nالتفكير الإبداعي. مفهومه، أنواعه، خصائصه، مكوناته.\n24/10/36 · تحميل اختبارات القياس النفسي ، فيليب كارتر وكين راسل ، حصريات مجلة الابتسامة ، pdf تحميل اختبارات القياس النفسي ، فيليب كارتر وكين راسل ، حصريات مجلة ا. 25/12/33 · القياس النفسي والتربوي محمود احمد عمر واخرون الجمعة يونيو 28, 2019 2:36 pm hamdi. ومن شأن هذا أن يلقي بأعباء ثقيلة على ذهن الفرد وعلى نفسيته, وكذلك فالحياة العصرية لا تتسم بالراحة النفسية وإن كان من.


الحرية - ليبرمان يلوح بالانسحاب من الحكومة\nليبرمان يلوح بالانسحاب من الحكومة\nلوح حزب "إسرائيل بيتنا"الإسرائيلي، الذي يتزعمه وزير الجيش افيغدور ليبرمان، بالانسحاب من الحكومة بعد اتفاق توصل إليه رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، مع الأحزاب الدينية بشأن إعفاء المتدينين من الخدمة العسكرية.\nويقتضي أي مشروع قانون المرور بثلاث قراءات في الكنيست، قبل أن يصبح قانونا ناجزا.\nمن جهتها، قالت الإذاعة الإسرائيلية إن اللجنة الوزارية لشؤون التشريع ستصادق اليوم، على مشروع القانون ومن ثم يحال إلى الكنيست بعد غد الأربعاء، لإقراره بالقراءة التمهيدية.\nويلزم القانون الإسرائيلي كل إسرائيلي وإسرائيلية فوق سن 18 عاما، ما عدا المواطنين العرب، بالخدمة العسكرية.\nويقول المتدينون إنهم يريدون التفرغ لدراسة التوراة ولذلك لا يلتحقون بالخدمة العسكرية.\nعدد القراءات : 109476346 زيارة


المحاسبة Durham -- برامج بي ام دبليو بي ام دبليو في Durham ، Durham 2017\nاشترك مجانا المحاسبة Durham -- برامج الالمحاسبة PhD في Durham ، Durham\nالمحاسبة Durham -- برامج الالمحاسبة PhD في Durham ، Durham\nغالبا ما تنطوي على متطلبات برنامج الدكتوراه للطالب بعد الحصول بالفعل على درجة الماجستير. بالإضافة إلى ذلك، يجب تقديم أطروحة أو أطروحة تتكون أساسا من البحوث الأكاديمية الأصلي. في بعض البلدان، وهذا العمل قد تحتاج حتى إلى أن دافع أمام لجنة.دكتوراه هو مستوى أعلى من الدراسة في الانضباط والمحاسبة. من خلال هذه الدراسة، فلن تكون فقط خبير في المحاسبة ولكن أيضا "دكتور" في هذا التخصص من خلال تقديم الحلول الأكثر تعقيدا في مجال المحاسبة من التخصص. أنها تمكنك أيضا لتكون مركز للتشاور.المملكة المتحدة، المملكة المتحدة أكثر من 300 سنة، وتضم أربع دول التأسيسية: إنجلترا، سكوتلندا، ويلز، وايرلندا الشمالية. وكانت المملكة المتحدة مركزا للتعلم على مدى السنوات الماضية و1،000 تمتلك العديد من الجامعات العريقة والمتميزة. الطلاب الأجانب يشكلون نسبة كبيرة من الجسم الطلابي في الجامعات البريطانية.المحاسبة Durham -- خذ بي ام دبليو الخاص في Durham. الحصول على جميع المعلومات وبرنامج PhD المدرسة. توفيرا للوقت والاتصال بالمدرسة مباشرة هنا!\n1النتائج في المحاسبة, Durham\nLink to and share "المحاسبة Durham -- برامج بي ام دبليو بي ام دبليو في Durham ، Durham 2017"


البحرين تغلق معرضا فنيا للحركة المطالبة بالديمقراطية | إرم نيوز\nالبحرين تغلق معرضا فنيا للحركة المطالبة بالديمقراطية\tالمعرض يشمل عينات من الذخيرة المستخدمة من جانب شرطة مكافحة الشغب ولوحات وقطع فنية تمثل الإحتجاجات المطالبة بالديمقراطية.\nوأغلق معرض “متحف الثورة” الأربعاء بعد يومين من إفتتاحه في أحد مقرات جمعية الوفاق وعرضت فيه عينات من الذخيرة المستخدمة من جانب شرطة مكافحة الشغب ولوحات وقطع فنية تمثل الإحتجاجات المطالبة بالديمقراطية.\nوقالت وكالة الأنباء البحرينية الخميس: “تمكنت مديرية شرطة محافظة العاصمة وإنطلاقا من الصلاحيات القانونية من ضبط تجاوزات ومخالفات يعاقب عليها قانون العقوبات وذلك في مبنى قامت جمعية الوفاق بتحويله إلى موقع لتكريس الكراهية من خلال المواد التي تم عرضها”.\nوأضافت: “أوضح مركز الإعلام الامني في وزارة الداخلية أن الشرطة باشرت إجراءاتها بشأن الواقعة حيث تم إستدعاء القائمين على هذا العمل وإتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقهم”.\nتاريخ النشر2013-10-31 15:14:05 GMT\nتاريخ التحديث2013-10-31 15:14:05 GMT\nالوسومات :البحرينفن\teremnews\nمواد ذات علاقة\tمقتل شخص في انفجار بالبحرين


آلة صغيرة التعدين على نطاق في جنوب افريقيا; كسارة صغيرة تستخدم على نطاق واسع في صناعة التعدين ... مصنع طحن الذهب على نطاق صغير جنوب أفريقيا ... الصين الفك المطحنه المصنعين والموردين .\nمعدات تعدين الذهب على نطاق صغير في سري لانكا شركات التعدين على نطاق صغير الذهب في غانا. مصنع معالجة الذهب معدات التعدين 2 الذهب مصنع الذهب على نطاق صغير في, حار بيع الذهب معدات التعدين غانا 1 ...\nانظر أيضاً: تعدين الذهب في الصين. تُعَدُّ الصين من أهم تعتبر التجارة عملية حيوية لتطور الصين، فمعظم معدات التصنيع تم استيرادها من . ... معدات الذهب على نطاق صغير التعدين في أستراليا ...\nعلى نطاق صغير الماس مصنع الغسيل. تستخدم على نطاق صغير كسارة المطرقة مطحنة خام الشركة المصنعة كسارة تعدين الذهب للبيع في الصين مصنع الذهب على نطاق صغير غسل . تستخدم خام الذهب كسارة آلة بيع\nالصين معدات تعدين الذهب تعدين الذهب المعدات. معدات تعدين الذهب على نطاق صغير في سري لانكا صغير التعدين سعر المعدات في جنوب أفريقيا. صغيرة معدات التعدين على نطاق tsores في غانا تعدين, صغير في ...\nالصين معدات تعدين الذهب على نطاق صغير/آلات تعدين الذهب المحمول Shandong Hengchuan Environmental Machinery Co.,ltd US $28500..0 / مجموعات


مرحبًا بك في عالم المشاعر النبيلة للعبة Harvest Moon!\nهدفك في اللعبة يكمن في النجاح في إنقاذ مزرعة عائلتك والقرية المحيطة بها من التحول إلى منتج سياحي. ستبدأ الإنشاءات المعمارية خلال عام، ولذا عليك الإسراع في هذا العمل الشاق! ولكن لا تقلق، إذا تمكنت من الفوز بصداقة وثقة المزارعين في القرية، فمن المؤكد أنهم سوف يساعدونك في مهمتك. ولكن تذكر... أمر إنقاذ بلدك الأصلي بين يديك!\nتسع نهايات والكثير من الفعاليات تجل كل يوم في المزرعة مختلف عن سابقه تمامًا!\nقم بطهو الوجبات الجديدة باستخدام وصفات الطهي أو اخترع بعض المأكولات المحلية الجديدة في مطبخك!\nاكتشف أسلوب اللعبة غير الخطي المبتكر مع الكثير من المواقع الفرعية والقصص المثيرة!


Netflix MOD APK تنزيل v7.87.0 [Premium, 4K] 2021\nمرحبًا ، إذا كنت تبحث عن نيتفليكس Mod Apk أو إذا كنت تريد إصدار Hack من Netflix Premium Apk مع Premium Cracked ، أفلام / عروض / مسلسلات مجانية غير محدودة، لا يوجد حساب مطلوب ، جودة فيديو 4K. فأنت هنا في المكان الصحيح ، في هذا المنشور سنشارك معك Netflix MOD APK Download v7.87.0 [Premium, 4K] آخر عام 2021\nGuys Netflix هو تطبيق دفق فيديو شائع جدًا. التي تم تصنيعها بواسطة شركة Netflix. وحتى الآن تم تنزيل أكثر من 500.000.000+ مرات. وهو متاح لكل من android و ios.\nNetflix هي خدمة الاشتراك الرائدة عالميًا لمشاهدة الحلقات التلفزيونية والأفلام على جهازك المفضل. يوفر تطبيق Netflix المحمول هذا أفضل تجربة في أي مكان وفي أي وقت.\nاحصل على التطبيق المجاني كجزء من عضويتك في Netflix ويمكنك على الفور مشاهدة الآلاف من الحلقات التلفزيونية والأفلام على جهازك المحمول.\nاسم التطبيق نيتفليكس\nمقاس 83.9 ميغابايت على AppStore\nنظام التشغيل Android و iOS و Windows\nالتصنيف العمري التصنيف: 4+\nNetflix هي خدمة بث تقدم مجموعة متنوعة من البرامج التلفزيونية الحائزة على جوائز ، والأفلام ، والرسوم المتحركة ، والأفلام الوثائقية والمزيد – على آلاف الأجهزة المتصلة بالإنترنت.\nيمكنك مشاهدة كل ما تريد ، وقتما تشاء ، بدون إعلان واحد – كل ذلك بسعر شهري منخفض. هناك دائمًا شيء جديد لتكتشفه ، ويتم إضافة برامج تلفزيونية وأفلام جديدة كل أسبوع!\n• تتيح لك عضوية Netflix الوصول إلى عدد غير محدود من البرامج التلفزيونية والأفلام بسعر شهري منخفض.\n• باستخدام تطبيق Netflix ، يمكنك على الفور مشاهدة العديد من الحلقات التلفزيونية والأفلام كما تريد ، بقدر ما تريد ، وفي أي وقت تريده.\n• يمكنك تصفح مجموعة متزايدة من آلاف العناوين ، والحلقات الجديدة التي تضاف بانتظام.\n• ابحث عن العناوين وشاهدها فورًا على هاتفك أو على قائمة دائمة التوسع من الأجهزة المدعومة.\n• قيم برامجك وأفلامك المفضلة وأخبرنا بما تحب حتى يمكن لـ Netflix مساعدتك في اقتراح أفضل العناوين لك.\n• ابدأ المشاهدة على جهاز ، واستأنف المشاهدة على جهاز آخر. تحقق من موقع netflix.com للتعرف على جميع أجهزة التلفزيون ووحدات التحكم في الألعاب والأجهزة اللوحية والهواتف ومشغلات Blu-ray وأجهزة الاستقبال التي يمكنك مشاهدة Netflix عليها.\nشاهد Netflix على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي أو التلفزيون الذكي أو الكمبيوتر المحمول أو جهاز البث ، كل ذلك مقابل رسم شهري منخفض وثابت. تبدأ الخطط من 199 دولارًا في الشهر. لا توجد تكاليف أو عقود إضافية.\nهل تريد مشاهدة Netflix على هاتفك بينما يشاهد أبي على التلفزيون والجدة تشاهد على جهازها اللوحي؟ عيش الحلم. فقط تأكد من حصولك على آخر تحديث.\nنحن نعلم أن لديك خيارات. في هذا الإصدار ، أجرينا تحسينات على المعرض حتى يسهل العثور على الشيء المثالي لمشاهدته.\nأنت قلق بشأن ما ستشاهده بعد ذلك ، فنحن مشغولون بجعل هذه التجربة أفضل.\nبغض النظر عن حالتك المزاجية – لدينا خيارات. في هذا الإصدار ، أدخلنا تحسينات على المشغل لجعل مشاهدتهم أفضل.\nنحن نعمل على تجربة التطبيق. أنت تعمل على ماذا ومتى وكيف تشاهد بعد ذلك. هذا بنفس القدر من الأهمية.\nوفي هذا الإصدار ، أصلحنا الأخطاء وأدخلنا تحسينات على الأداء. فقط لك.\nميزات Netflix Mod Apk؟\nجودة 4K HD\nاختر العنوان الفرعي الأساسي\nأفلام / عروض / مسلسلات مجانية غير محدودة\nلا يوجد حد للمستخدم\nكيفية تنزيل Netflix Mod Apk وتثبيته واستخدامه؟\nأولا وقبل كل شيء ، عليك إلغاء تثبيت تطبيق Netflix الحالي من هاتفك الذكي.\nثم قم بتنزيل Netflix mod apk من رابط التنزيل أدناه.\nبعد تنزيل ملف APK Netflix mod ، انتقل إلى إعدادات Android> الأمان.\nالآن ، عد إلى مجلد التنزيل وانقر على ملف Netflix Mod APK لبدء التثبيت.\nلمشاهدة محتوى Netflix ، افتح Netflix Mod الذي قمت بتثبيته على هاتفك الذكي.\nتنزيل Netflix Mod Apk (v7.87.0)\nملحوظة: يرجى تعطيل Ad Blocker للحصول على تجربة تنزيل أفضل.


تجار الجملة في المملكة المتحدة مسحوق الغسيل الاستعراضات 2017\nمنزل>تجار الجملة في المملكة المتحدة مسحوق الغسيل الاستعراضات 2017\nصابون نابلس تجار في الامارات- تجار الجملة في المملكة المتحدة مسحوق الغسيل الاستعراضات 2017 ,شريك تعاون. تجارة الصابون الناعم المضاد للبكتريا- صابون نابلس تجار في الامارات ,المطهر مل المصنعين في الامارات KSD-9922-موزع الصابون التلقائي - Kiwi- تقف موزع المطهر اليد ,السعة: 330 مل.لمس الاستغناء الحر للصابون السائل أو ...تجارة الجملة للأغذية العضويةنحن منتج وموزع للأغذية العضوية المعتمدة. يقدم لك تاجر الجملة للأغذية الصحية مجموعة واسعة من المنتجات الطبيعية من أعلى مستويات الجودة. الزراعة العضوية وكذلك الأغذية الطبيعية ... اتصل بالمورد.\nأرغب في شراء مكواة بالبخار وغسالات ملابس مصنوعة في المملكة العربية السعودية ... مسحوق الغسيل الفلوريسنت على بصمات الأصابع المنظفات السائلة ... مسحوق الغسيل المخزن 15g 30g 150g 500g الاستعراضات ...\nتنظيف التعدي على العلامات التجارية تجار الجملة في المملكة ...\nبيئة الإنتاج. شريك تعاون. تقرير السوق يوم الجمعة - المالية 2020- تنظيف التعدي على العلامات التجارية تجار الجملة في المملكة المتحدة ,واردات الذهب الصافي في الصين عبر هونغ كونغ أكثر من الزوجين في مارس / اذار / العملة اليومية ...\nشريك تعاون. stc - شركاء أعمال- فكر في أنه تم تعيينك بواسطة شركة osaisai inc وهي شركة متوسطة الحجم تنتج صابون الغسيل بشكل أساسي لتقييم الغطاء ,هل هناك أي رسوم يتم دفعها مقابل التقديم في البرنامج؟ ...شركة ديوان الرسائل لتقنية ...\nشركة سينسيناتي طحن آلة\nشركة سينسيناتي طحن آلة. famsun ، مزود الحلول المتكاملة ، تقدم آلات الأعلاف ، مطحنة الأعلاف ، خلاط الأعلاف ، آلة تغذية الحبيبات ، آلة بثق الأعلاف ، طحن الأعلاف ، هندسة الماشية والدواجن ، هندسة أغذية الحيوانات الأليفة.\nتجار الجملة المنظفات في المملكة المتحدة فقط مواقع مجانية\nبيئة المصنع. الشريك المتعاون. أفضل موقع للبيع بالجملة- تجار الجملة المنظفات في المملكة المتحدة فقط مواقع مجانية ,Oct 19, 2016·أفضل موقع للبيع بالجملة.هناك الكثير من المواقع الالكترونية التى تعمل في مجال البيع بالجملة ولكن ...\nمنتجات التنظيف تجار الجملة في المملكة المتحدة النقدية isage\nبيئة الإنتاج. شريك تعاون. الفوركس على الانترنت Casablanca-Settat: August 2017- منتجات التنظيف تجار الجملة في المملكة المتحدة النقدية isage ,بيع أسهم مع الكثير من أسرار نجاح السماسرة على الانترنت منصات تاجر باختصار الصورة على حد سواء. و ...\nكيفية استخدام تاجر جملة مسحوق الغسيل؟ الشراء مباشرة من الشركات المصنعة له فائض من المزايا؛ ومع ذلك، في بعض الحالات، لا يزال توظيف تجار الجملة واستخدام البنية التحتية الحالية أكثر كفاءة. ١.\nرائعة مصنع المنظفات مسحوق التي تحافظ على التألق - Alibaba\nاغتنم مصنع المنظفات مسحوق الهائلة على Alibaba واستمتع بصفقات وعروض ترويجية لا تصدق. تعتبر مصنع المنظفات مسحوق ذات كفاءة عالية في التنظيف ولطيفة على البشرة.\nتنظيف مواقع تجار الجملة في المملكة المتحدة\nلندن، المملكة المتحدة (cnn) – أعلنت هيئة المنافسة الفرنسية يوم الإثنين عن قرارها بتغريم شركة "آبل" 1.1 مليار يورو، أي 1.2 مليار دولار، بسبب قيود وضعتها في عقود مع تجار الجملة، في أكبر غرامة ضد ...\nأكياس حفاضات بالجملة تجار الجملة في المملكة المتحدة ,البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر حفاضات سعوديه منتجات حفاضات سعوديه رخيصة وذات جودة عالية لأسواق متحدثي arabic في alibabaشراء ...\nglycerine industrial grade الموردون - glycerine industrial ...\nglycerine industrial grade دليل الموردين – اختيار glycerine industrial grade الموردين والصانعين، glycerine industrial grade تجار ومصدرو الجملة المتميزين المصدقين علي arabic.alibaba.\nصحي تجار الجملة في المملكة المتحدة الصحة الملحق لتحسين ...\nابحث عن تجار الجملة في المملكة المتحدة الصحة الملحق لتعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل والمساعدة على الهضم من خلال مجموعة المنتجات المتوفرة على Alibaba. هذه تجار الجملة في المملكة المتحدة الصحة الملحق متاحة على الإنترنت اليوم.\npre：80 كجم من مسحوق الغسيل متجر في الولايات المتحدة الأمريكية في أمريكاnext：مسحوق غسيل شركة كيماوية لسيارات سري لانكا باجاج\nتجار مسحوق الغسيل برسيل في سريلانكا للبيع 2017\nمسحوق المنظفات أتومي مقابل العادي\nقائمة التسوق عبر الإنترنت مسحوق الغسيل\nمحل بيع صابون مسحوق غسيل 20 لتر\nمسحوق الغسيل بولد متجر ساعات المملكة المتحدة\nتخطي سعر مسحوق الغسيل في جدول بنغلاديش 2018\nتستخدم الحبيبات في مسحوق المنظفات مقابل الرش\nمنظفات الغسيل يستخدمها المكسيكيون للتنظيف\nالمورد منظفات الغسيل في ماليزيا اليوم الصور\nتقييمات مسحوق غسيل الأسد 2018\nجوانب الكيمياء الموجودة في مسحوق الغسيل ومنتجات الصابون\nمسحوق غسيل لصور مرضى المستشفى\nسعر مسحوق الغسيل الجوي 18 كيلو جرام في امريكا 2017\nمساحيق وبلورات غسيل بالجملة\nوكالة مسحوق غسيل نيرما بالقرب مني\nمسحوق الغسيل مقارنة أسعار لندن اليوم\nمصنع مسحوق المنظفات المباشر في الفلبين عبر الإنترنت\nمسحوق الغسيل omo في أسعار مستودع المنزل دلاء 20 لتر\nمسحوق غسيل النانو مقابل السائل


تحميل زفرات عربي حزين موبي على كتب موبي ™\nتحميل زفرات عربي حزين موبي\nكتاب زفرات عربي حزين يقع على الموقع في حرية الوصول وجودة ممتازة ، لذلك فإن قراءته على أي أداة محمولة مريحة للغاية. لتنزيل زفرات عربي حزين لا يتطلب MOBI على الموقع التسجيل أو الدفع للوصول إلى الملف. يتم فحص الملف بحثًا عن الأخطاء والفيروسات ، لذا تأكد من جودة المواد القابلة للتنزيل من موقعنا. سوف تساعد سرعة التنزيل السريعة في توفير الوقت والانغماس في القراءة في أسرع وقت ممكن. يمكنك قراءة الكتاب على جهازك المحمول عن طريق تنزيل الملف أو عبر الإنترنت على الموقع الإلكتروني. إذا قمت بتنزيل كتاب إلكتروني في ذاكرة جهازك ، فيمكنك القراءة في أي وقت حتى أثناء عدم الاتصال بالإنترنت. انتبه أيضًا إلى الكتب الأخرى في الكتالوج من أجل جمع مجموعة صغيرة من المنشورات الإلكترونية التي تناسب الأذواق والتفضيلات الخاصة بك بشكل أفضل والاحتفاظ بها دائمًا في متناول اليد للقراءة. نحن نقدم للقراءة أو التنزيل زفرات عربي حزين موبي على موقعنا مجاني تماما وبدون تسجيل. يتم وضع الكتاب بالكامل واختباره بحثًا عن فيروسات ، لذا فمن خلال تنزيل هذه النسخة الإلكترونية منا ، يمكنك الاستمتاع تمامًا بالقراءة دون أي تهديد لجهازك المحمول الذي تستخدمه للقراءة. لا يتطلب التنزيل رسومًا ، حيث يتم وضع الكتاب للمستخدمين للقراءة والقراءة. إذا كنت تحب الكتاب زفرات عربي حزين ، والانتباه إلى المنشورات الأخرى المكتوبة في نفس النوع. يوفر الكتالوج مجموعة غنية من المنشورات ، لذلك لن يكون من الصعب بناء مكتبة ممتازة.\nزفرات عربي حزين مراجعات الكتب:\nكتب ذات صلة على زفرات عربي حزين\nزفرات عربي حزين تحميل من EasyFiles\nزفرات عربي حزين تنزيل مجاني من OpenShare\nزفرات عربي حزين تنزيل مجاني من WeUpload\nزفرات عربي حزين تنزيل مجاني من LiquidFile\nزفرات عربي حزين تحميل في قوات الدفاع الشعبي\nزفرات عربي حزين تنزيل مجاني في موبي\nزفرات عربي حزين تنزيل مجاني في ديجيفو\nزفرات عربي حزين تنزيل مجاني في النشر الإلكتروني


(نصائــح للحفاظ على الصحة ) .. موضوع متجدد - الصفحة 12 - ملتقى شذرات\nذكر موقع "أر بى كا" الروسى، أن كبار السن أكثر الناس عرضة لمرض الزهايمر، ولمنع تطور هذا المرض ينصح بتناول مكملات غذائية تحتوى على فيتامين "سى" فأنه يقلل من حدة ضغط الدم المرتبط بهذا المرض. وأضاف الموقع أن تناول فيتامين "بى 12"، و"بى6"، وحمض الفوليك يقلل من الحمض الأمينى وهو أحد الأحماض التى تسبب الإصابة بمرض الزهايمر.\nوأكد الموقع أن الدراسات التى تم إجراؤها على 156 مريضًا أظهرت أن مرض الزهايمر اختفى بنسبة 90% من منطقة الدماغ بالإضافة إلى أهمية ممارسة الرياضة لكبار السن ومراقبة الوزن وضغط الدم.\nقال علماء أمريكيون، إن فطريات كثيرة تفضل العيش فى أقدام الإنسان، وأوضح العلماء فى دراستهم، التى نشرت اليوم فى مجلة "نيتشر" البريطانية، أن هناك فى المتوسط 80 نوعًا من هذه الفطريات تعيش فى كعب قدم الإنسان وحده مقابل 2 إلى 10 من هذه الأنواع تعيش على ظهرالإنسان ورأسه أو على جانبى منطقة العانة.\nيسرع الحمام البارد الدورة الدموية ويقوي جهاز المناعة كما يحسن من المزاج ويعطي الجسم النشاط و الحيوية بالإضافة إلى مساهمته في إفراز مواد مضادة للأكسدة . لذلك ننصحك بأخذ بحمام بارد من دون أن يتجاوز الخمس دقائق\nقم بممارسة الرياضة واليوغا .\nتساعد تمارين التنفس والتأمل التي تمارس أثناء صفوف اليوغا في تقوية مناعة الجسم ناهيك عن قدرتها على محاربة الميكروبات وتجنب أمراض القلب والبدانة . كذلك ، تقلل ممارسة الرياضة من نسبة التوتر والإجهاد و تقلل من إحتمال الإصابة بالأمراض السرطانية وهشاشة العظام


دروس جان بيار فيليو عن الانتفاضة الديموقراطية: سقوط جدار الخوف – الانتفاضة الشعبية في سورية\nالرئيسية / صفحات الثقافة / دروس جان بيار فيليو عن الانتفاضة الديموقراطية: سقوط جدار الخوف\nدروس جان بيار فيليو عن الانتفاضة الديموقراطية: سقوط جدار الخوف\nفي صفحات الثقافة 27 نوفمبر, 2011\t123 زيارة\nمَن يدخل إحدى المكتبات، سيعثر على «الثورات العربية» بين الرفوف، فوق طاولات خشب مخصصة للكتب الأكثر مبيعاً. سيعثر عليها في أعين الزبائن. هؤلاء الزبائن، المواطنون، الشعوب، المعنيون بأسطورة الأنظمة المستبدة والشعوب الخانعة. وفي زحمة تلك الكتب العربية منها والأجنبية، يلحّ عليّ سؤال: كيف لدراسات طويلة وغزيرة أن تتناول فترة زمنية قصيرة وأن تحلل ثورات لم تكتمل بعد أو أنها لم تبدأ بعد؟ ألم تبدأ قبل أيام قليلة فقط الثورة الحقيقية في «ساحة التحرير»؟ يبدو أن المفاجأة الكبرى التي أحدثتها ثورة «الياسمين» في تونس، ومن بعدها ثورة «25 يناير» في مصر، دفعت الكثيرين لكتابة دراسات طويلة ومستعجلة عن «الربيع العربي». وكأن الإيقاع السريع والمتهافت لتلك الثورات، وضع الباحثين والمفكّرين أمام خيباتهم وعجزهم فهرولوا إلى أوراقهم ليلحقوا بموجة التغيير. تلك الموجة التي لم تتحرك بفضلهم ولا بمبادرتهم. أصحاب تلك الدراسات ينتمون إلى «النخبة» التي انشغلت عن الشارع لزمن طويل، أو أنهم من الصحافيين والكتاب الأجانب ورؤيتهم لمنطقة الشرق الأوسط تبدو في كثير من الأحيان نمطية ولا تخلو من التعميم والسطحية.\n«الثورة العربية.. عشرة دروس عن الانتفاضة الديمقراطية»، كتاب صدر قبل أشهر للكاتب الفرنسي جان بيار فيليو عن دار فايار. لا يقدم الكتاب تحليلاً عميقاً لما حدث ويحدث. بل يعتمد على عرض واستعراض الظروف الاجتماعية والسياسية والدينية التي قادت إلى اشتعال تلك الثورات. في مقدمة الكتاب، يوجه فيليو تحية لصديقين شجاعين رحلا عنا: سمير قصير الذي اغتيل في بيروت في الثاني من شهر حزيران عام 2005. وعمر أميرلاي الذي توفي في دمشق في الخامس من شباط عام 2011. فلتكن «الثورة العربية» هذه، بمثابة تكريم لكليهما.\nبدأ فيليو مشروعه بداية شباط 2011 وانتهى منه في شهر أيار. أي أن أهم الأحداث التي جرت حتى هذه اللحظة، فاتته. والتركيز الأكبر كان على ثورتي تونس ومصر. تلك الثورتان اللتان كانتا بداية لثورات أخرى أصعب وأكثر تعقيداً. والدروس العشرة كما يراها فيليو تصلح إذاً لتلك الأشهر الثلاثة فقط. أو أن بعضها يصلح للتعميم بينما تحتاج خصوصية الأوضاع في بلدان أخرى، لاستخلاص دروس مختلفة.\nيركز فيليو في دروسه العشرة على مسألتين أساسيتين: أهمية دور الشباب وتراجع دور الإسلاميين. عندما أحرق محمد بو عزيزي نفسه في السابع عشر من شهر كانون الأول 2011، لم تكن الجماعات الإسلامية هي ملهمته بالتأكيد. و«انتحاره» لم يكن عملية انتحارية جهادية. تضحيته تذكر بالطالب التشيكي جان بلاش الذي أحرق نفسه في التاسع عشر من كانون الثاني عام 1969 احتجاجاً على الاجتياح السوفياتي. بقي ظلال بالاش يحوم فوق تشيكوسلوفاكيا لعقدين من الزمن. والمظاهرات التي انطلقت في ذكرى موته العشرين قادت إلى الثورة المخملية في العام 1989. يرى فيليو أن «تضحية» بوعزيزي أيضاً ستؤدي قريباً إلى انتفاضة ديموقراطية.\nفي الدرس الثاني «المسلمون ليسوا مجرد مسلمين»، يقول فيليو إن دور العبادة هي الأماكن الأقل تعرضاً للقمع الأمني. وبينما كان باستطاعة التونسيين أن يتجمّعوا في أماكن أخرى مثل النقابات، لم يكن متاحاً للمصريين التجمع في أماكن شبيهة بسبب حالة الطوارئ التي فرضت منذ مجيء مبارك إلى الحكم في العام 1981. لم يكن الجامع إذاً مكاناً للـ «دعوة» أو لممارسة الشعائر الدينية. بل تحول إلى مكان تجمع أكثر أماناً من غيره. ويرى فيليو أن ادعاءات الأنظمة القائمة بأن الإسلاميين هم وراء حركات التمرد تلك، لا مبرر لها. فما حدث يبرهن على العكس تماماً. إذ إن البيروقراطية الدينية استمرت بتزويد الأنظمة القائمة بمبررات «إسلامية» لتكريس ديكتاتورية الحكم. حتى أن الكثير من الأئمة لم يتردد بإصدار فتاوى تحرّم التظاهر. وقد امتلأت شاشات التلفزيون الحكومية بأئمة وشيوخ يدعون إلى التهدئة. وبذلك لا يمكن القول إن المسلمين هم مجرد مسلمين. إنهم أشياء أخرى كثيرة. والشباب العربي ليس مجرد شباب: إنه شباب غاضب أيضاً.\nيعتقد فيليو أن الثورتين التونسية والمصرية قد أغلقتا الدائرة المفتوحة التي رسمتها أحداث الحادي عشر من أيلول سبتمبر 2001. وسقوط بن علي ومن بعده مبارك تحت الضغط الشعبي، سحق تلك الأسطورة المتعلقة بالجهاديين. ويرى فيلو أن الإسلاميين وجدوا أنفسهم في مأزق. عليهم أن يختاروا. لم يعد بوسعهم أن يتحكّموا بالأجندة السياسية ولا بشروط أو مرجعيات موجة الديموقراطية هذه. (لا أعرف إن كان فيليو متمسكاً برأيه حتى يومنا هذا!). يرى الكاتب أن معظم الحركات الإسلامية لم تغير بنيتها بعد، بينما تغير العالم العربي كثيراً ولن يعود إلى الوراء بعد الآن.\n60% من الشعوب العربية أعمارهم تحت الـ 25 سنة. أي أن أغلبية العرب أمضوا حياتهم في ظلّ الرئيس نفسه. ومن المحيط إلى الخليج، يتقاسم الشباب العربي، إناثاً وذكوراً، الإحباط ذاته. إذ أنهم حصّلوا تعليماً أفضل من آبائهم واندمجوا أكثر بالتكنولوجيا والعولمة. وبعكس تجربة الجيل الذي سبقهم، كبروا تحت وطأة النظام ذاته، وأحياناً الرئيس نفسه. لم يعرفوا على عكس آبائهم حروب استقلال ولا نضالاً ضد الاستعمار يبرر استمرارية الأنظمة الديكتاتورية القائمة. يتحدثون لغة عربية حديثة ومتطورة، لكنهم لا يجرؤون على التعبير بحرية خوفاً على أمانهم وأمان عائلاتهم. رسالة «التحرير» للشباب العرب لم يخفت ضجيجها حتى الآن: المستقبل أمامنا، فلنقاتل من أجله.\nيرى فيليو أن جدار برلين عند العرب كان جدار الخوف. الخوف من القائد أو الرئيس أو الزعيم أو الملك. الخوف من أعوانه المنتشرين في كل مكان. ذلك الخوف القاسي الذي أجبر الناس حتى على تجنب لفظ إسم القائد. ومن يتجرأ على انتقاده، يتحايل على المفردات مشيراً إليه بأسماء مستعارة مثل: القصر أو فوق. أو حتى الاستعاضة عن الكلمات بمدّ الرأس إلى الأعلى والنظر إلى السماء دلالة على الـ «فوق». هذا الـ «فوق» لم يعد موجوداً الآن.\nالسابق: لديّ تلفزيون لا أعرف كيف أسامح الوحوش الطالعة منه\nالتالي: واقعنا الثقافي مرآة حطامنا السياسي


ظريف: سبب القرار أنني الناطق الرئيسي باسم إيران في أنحاء العالم (أ ف ب )\nفي خطوة جديدة في سياق سياسة «الضغوط القصوى»، استهدفت واشنطن، المطالبة بالتفاوض مع طهران، رأس الدبلوماسية الإيرانية، ونفذت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب، تهديداتها السابقة، إذ أعلن «مكتب مراقبة الأصول الأجنبية» التابع لوزارة الخزانة فرض عقوبات على وزير الخارجية الإيراني، محمد جواد ظريف. القرار الذي يعقّد مساعي الدبلوماسية، ومن شأنه توحيد القوى الإيرانية المختلفة التوجهات أكثر، وتكريس الفهم الإيراني لطلب التفاوض تحت الضغط بأنه «استسلام»، ردّ عليه ظريف بالتقليل من جدواه، لكونه وعائلته لا يملكون أصولاً في الولايات المتحدة. وقال إن سبب القرار «أنني الناطق الرئيسي باسم إيران في أنحاء العالم»، وأنه بالنسبة إلى واشنطن يمثّل «تهديداً لجدول أعمالها». مسؤول في الإدارة الأميركية نفى إغلاق الباب أمام محادثات نووية محتملة مع إيران بفرض عقوبات على وزير خارجيتها «الذي لا تعتبره (واشنطن) صانع قرار مهماً». وقال المسؤول الأميركي: «أميركا لا تعتبر ظريف نقطة الاتصال الرئيسية في محادثات نووية محتملة، وسترغب في التواصل مع شخص له دور كبير في صنع القرار». وزعم المسؤول أنّ تصنيف ظريف عائد إلى قرار ترامب بفرض عقوبات على المرشد علي خامنئي، لأنّ ظريف «ساعد في تنفيذ جدول أعمال متهور لخامنئي»، علماً أن الإدارة الأميركية أفصحت عن نيتها فرض عقوبات على ظريف وقت فرض العقوبات على خامنئي، وهو عقب إسقاط طهران الطائرة الأميركية.\nفي غضون ذلك، لا تزال واشنطن مشغولة بتعثر تحالفها الأمني. تحالف يراد منه سحب ورقة الملاحة من طهران لإبقاء الخاسر من المعركة إيران وحدها التي تتلقى العقوبات. ومن جهة ثانية، توريط مزيد من الحلفاء في المعركة، بموازاة الابتزاز المالي بالحماية. إلا أن الموقف الألماني أمس أعطى إشارة جديدة إلى معوقات الخطة الأميركية. وقال المتحدث باسم الحكومة الألمانية، أولريكه ديمر، إن «الحكومة متحفظة حيال المقترح الأميركي الملموس، ولذلك لم تقدم عرضاً»، وتابع: «من المهم بالنسبة إلينا السير في طريق الدبلوماسية... والسعي إلى محادثات مع إيران منعاً للتصعيد والعمل نحو استمرار الاتفاق النووي... المشاركة في مهمة بقيادة الولايات المتحدة قد تجعل هذا الأمر صعباً».\nوعلى صعيد الانعطافة الإماراتية، يتأكد أن اللقاء الأمني الرفيع المستوى في إيران، أول من أمس، كان فاتحة لتقارب أكبر، قد ينسحب على التعاون المالي والاقتصادي، الذي يعد ملفاً مهماً إيرانياً في ظل معركة العقوبات. في هذا الإطار، بدا لافتاً ما أفاد به الأمين العام لهيئة الصرافين في إيران، شهاب قرباني، حول تطوير إيران والإمارات علاقاتهما المصرفية، رغم عقوبات واشنطن. وكشف أن «مصرفين في الإمارات أعلنا استعدادهما للتعاون المالي مع إيران»، مضيفاً أنّ «المباحثات بدأت في هذا الموضوع، لكنّ المعاملات لم تجرِ بعد من الناحية التنفيذية». ولفت قرباني إلى أهمية التعامل مع المصارف الإماراتية، أكثر من الجاري مع المصارف العمانية، لكون العملة العمانية غير مدعومة بالأسواق الدولية.


الجهاز المناعي تناول نظام غذائي ممارسة تمارين رياضيه هرمون الكورتيزول\nمعلومات عامةامراضامراض باطنة\nيجب إلقاء الضوء والاهتمام بأهم النصائح الطبية لتقوية الجهاز المناعي يُعتبر الجهاز المناعي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، حيث إنه يحمي الجسم من كل الكائنات أو الأجسام الغريبة التي تدخل الجسم أو تكون مسببة للأمراض.\nحين يضعف جهاز المناعة يضعف الجسم بشكل عام ويكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض عديدة، من أهم أجزاء جهاز المناعة الطحال والكبد واللوزتين والمسالك البولية.\nكيفية تقوية الجهاز المناعي :\n１) تناول نظام غذائي صحي\nيوجد بيه جميع العناصر الغذائية التي تعمل علي توصيل الدم لجميع أجزاء الجسم ومنها الماغنسيوم.\n２)ممارسة تمارين رياضيه بإستمرار\nحيث أنها له دور فعال في تقوية جهاز المناعة وخاصة التمارين التنفسية مثل اليوغا.\n３)هرمون الكورتيزول والجهاز المناعي\nيوجد علاقة وسيطة بين الإختلاط بين البشر وهرمون الكورتيزول.\n４) الصحة النفسية والجهاز المناعي\nحيث أن الضحك له تأثير فعال في تقوية الجهاز المناعي والعكس صحيح.\nترتبط عدد ساعات النوم بصحة الجهاز المناعي وقوته ثم أن النوم لثمان ساعات يومياً يكون مقدار كاف لتقوية الجهاز المناعي، والعكس صحيح.\n６) النظافة الشخصية\nالاهتمام بنظافة الجسم وغسل اليدين باستمرار، ويفضل الاستحمام مرتين يومياً في فصل الصيف ومرة يومياً في فصل الشتاء.\nللتخلص من جراثيم الجسم والميكروبات بشكل عام.\nتعتبر السكريات وسط مناسب لنمو البكتيريا والفيروسات، ولذلك فإن الإكثار من أكل السكريات يزيد من احتمالية ضعفه.\n８) اللبن الرائب\nشرب كوب يومياً من اللبن الرائب، حيث أن كل الدراسات أكدت علي أن اللبن الرائب له دور فعال وكبير للتخلص من الفيروسات والبكتيريا.\nتحتوي الألياف علي مركب بيتا جلوكونات والذي له دور قوي وفعال في حماية وتقوية جهاز المناعة، ولذلك يمكن اعتبار أن الألياف مثل الشعير من المركبات التي تحافظ علي صحة الجسم وقوته وتقيه من الأمراض المناعية الشائعة.\nنظرًا لاحتواء الثوم علي الأليسين الذي له دور قوي في تقويته، فينصح بأكل علي الأقل ست فصوص اسبوعيًا بواسطة الأبحاث العلمية وذلك للحفاظ على صحة الجسم.\nإذا تم التخلص من المشاعر السلبية مثل الخوف والقلق والتوتر، لأن الإصابة بهذه الأمراض النفسية تقلل من صحة الجهاز المناعي وبالتالي يخلق ضعف عام مما يؤدي للإصابة بأمراض مناعية.\n１２) استخدام الأدوية\nالاستخدام الكثير الأدوية وخاصة المضادات الحيوية، حيث تجعله ضعيف وأقل مقاومة البكتيريا والفيروسات والجراثيم بشكل عام وبالتالي يصبح الجسم عرضة الأمراض ولا يؤثر فيه الأدوية والمضادات الحيوية، وبذلك إذا تم عدم مقاومة الاجسام الغربية، فإن ذلك يؤدي إلي الوفاة في الأحيان.\nلا تتناول الفيتامينات الغذائية بكثرة كدواء، ولكن يمكن اخذها من مصادر طبيعية، وإذا تم أخذها من أدوية، فيجب أن تكون تحت إشراف طبي.\nيمكنكم قراءة المزيد عن أعراض نقص فيتامينات الجسم\nالتغذية السليمةجهاز المناعةممارسة الرياضةهرمون الكورتيزون\nمرحلة التعمير الأوروبي لقارة أمريكا اللاتينية\nتسوس الأسنان و أهم أسبابه و علاجه


تجارب قرائية (1) د.عبدالكريم بكّار صيد الفوائد saaid.net\nتجارب قرائية (1)\nكتبه بشيء من التصرّف\nبين يديكم ملخصًا لمادة ثريّة قدّمها\nالدكتور : عبدالكريم بكّار\nبنادي أدبي جدة\nتحت عنوان : تجربتي مع القراءة\n- الحديث عن القراءة حديث ممتع، لأن القراءة هي حياة الروح، ويكفي أنها تعقد بينك وبين عظماء الرجال في كل العصور، تبني بينك وبينهم الجسور، وتعقد بينك وبينهم الصلات الفكرية والروحية والأخلاقية.\n- القراءة هي التي تدلّنا على الخبرات المكتنزة في التاريخ، وهي التي تجعلنا نُبصر الواقع، وهي التي تُساعدنا على أنْ نستشرف المستقبل.\n- القراءة هي النور حين يُخيّم الظلام، وهي المخرج حين تدخل الأشياء في المسالك الضيّقة، وحين تتأزّم الأمور، لأن الذي ثَبَتَ أنَّ العقل بدون معرفة هو هباء، هو لا شيء، بل هو مثل الرحى التي نُديرها دون أنْ نضع فيها شيئًا من الحبوب .. لو أدَرْنا رحى مائة عام دون أنْ نضع فيها نوعًا من الحبوب فلن نحصلَ على أيّ دقيق. ويا ليت الأمر يكون كذلك، بل هو أسوأ؛ فالعقل حين يشتغل من غير معرفة لا يقول أنا لا أعرف ثم يتوقّف، وإنما يُصدر الأوهام والقرارات الخاطئة والتخيّلات والتهيّئات والظنون.\nولذلك عقول الجهلة ليست حيادية، وإنما هي تقوم بدور الأعشاب الضارّة التي تنبت حول الأشجار وحول النباتات.\nحين نتكلّم عن العقول؛ فهناك عقلان :\n1- عقلٌ وهْبي؛ وهو مجموعة الإمكانات الأوّلية التي زوّدنا بها الباري جلّ وعلا.\n2- عقلٌ مكتسب؛ وهو تمامًا ما نُسمّيه بالثقافة .. والثقافة هي العقل الثاني للأمّة.\nالثقافة ثقافتان :\n1- ثقافةٌ شعبية؛ وهي ما نتعلّمه من خلال العيش في مجتمع (عادات، تقاليد، نُظُم حياة ..).\n2- ثقافة عُليا؛ وهي التي تعتمد على الأفكار والمفاهيم والتحليل وفهم العلاقات والجذور وفهم سنن الله في الخلق، الثقافة التي يرتكز عليها النقد الذاتي، ويرتكز عليها النقد الغيري ... إلخ.\nهذه الثقافة العليا مصدرُها الأساس هو (الكتاب).\n- ولذلك حين تتراجع القراءة عند الناس تكون قد أفسَحَتْ المجال للثقافة الشعبية. والثقافة الشعبية عمياء!، لأنها تتكوّن خارج دائرة الوعي.\n- ولذلك أهمية الكتاب في حياة الناس أهمية بالغة.\nرؤية للواقع :\n- من خلال رؤيتي للواقع؛ أرى أنّ هناك تحوّل في علاقتنا مع القراءة نلْحظه في السنوات الأخيرة، وهي تحوّل سلبي للأسف!!\nفي السابق قبل عشرين سنة؛ كان السؤال الذي يطرأ على ألسنة الناس : لماذا لا نقرأ؟، لكن اليوم للأسف تحوَّل السؤال إلى سؤال إنكاري : ولماذا نقرأ؟! أي أنّ هناك قناعة في اللاوعي بعدم أهمية القراءة طالما نحن نقرأ في وسائل التواصل وفي الصحف وفي هكذا وسائل!.\n- ما نجده على تويتر والفيس ينمّي وعيًا، وقد ينمّي أيضًا أخطاء، فبدلًا من أن يكون هناك تنمية للوعي، يصير هناك تشويش للوعي.\n- لذلك يبقى الكتاب هو الأداة الرئيسية في تحصيل المعرفة وبناء الوعي.\n- بل لو تأمّلنا في الغرب الذي يصنع التقنية ويصدّرها إلينا؛ نجده ليس مهووسًا ولا مشغولًا بها بمقدار ما نحن مشغولون بها!!.\n- في بداية تفتّحي على القراءة والكتاب؛ كنتُ أقرأ في كلّ شيء، وربما هذه التجربة هي تجربة الجميع!، لأن من سنن الله في الخلق ومن سننه في طبائع الأشياء؛ أنّ الإنسان لا يهتدي إلى هدفه الذهبي، وإلى أداته الذهبية، وإلى تخصّصه الذهبي، وإلى شغفه الذهبي؛ إلا بعد وقت، وبعد تجربة، وصواب وخطأ، حتى ينتهي في النهاية إلى الشيء الذي ينبغي أنْ يفعله، وأنْ يتوجّه له.\n- وبعد ذلك أدركتُ أنّ العلم بحرٌ لا ساحل له، وبالتالي لو بقي الإنسان مشتتًا بلا هدف ولا تخصّص .. نعم هذه الجوانب (عقيدة .. فقه .. أدب .. تاريخ ...) هي مهمة في البدايات للتكوين الأوّلي، تكوين الثقافة العامة التي يرتكز عليها الإنسان في مستقبل حياته، لأنه ثبت أنّ انغلاق أيّ أهل تخصّص على تخصّصهم هو شيء ضارٌّ للغاية، بل إنّ التخصًّصات يجب أن تنفتح على بعضها بعضًا، وخاصّة التخصّصات القريبة من بعضها، كالعلوم الشرعية، والعلوم الإنسانية ..\n- لابد في نهاية المطاف من التركيز. وأنا أنصح طالب العلم أنْ يقسّم وقته إلى ثلاثة أقسام :\n1- قسمٌ يخصّصه لعلوم الشريعة، وهذا ممكن أن يُعطيه 20% من وقته.\n2- قسمٌ يخصّصه للمعرفة العامة (الثقافة العامة)، وهذا أيضًا يعطيه 20%.\n3- الباقي 60% يركّزه على التخصًّص، أو تخصّصين متلاحمين قريبين من بعضهما.\n- لماذا؟ لأن التقدّم المعرفي والتقدّم الحضاري مدين لهؤلاء الأكاديميين وهؤلاء المتخصّصين الذين يعملون بصمت في الجامعات والمعاهد ومراكز البحوث.\n- وحتى يُسْهم الشخص في تقدّم الحضارة وتقدّم المعرفة يُصْبح بعد ذلك استاذًا فيه، وبعد مدّة من التركيز يُصْبح مرجعًا، ويُصبح حجّة، ويكون لقوله اعتبار وتأثير، لأنّ قوله ناضج.\nأمّا ما يحصل من بعض الشباب أن يُريد أنْ يقرأ في كل شيء، فهذا لن يحصل في النهاية على أيّ شيء!!.\nأقسام القرّاء :\nنستطيع تقسيم القرّاء إلى أربعة أقسام :\n1- قرّاء يقرؤون من أجل التسلية، وهناك دلائل تقول أنّ هذا القسم يُمثّل في حدود الـ 70% من القرّاء عمومًا في بلادنا وفي أوروبا.\n- طبعًا ابتداءً القراءة في حدّ ذاتها أمرّا ليس محبّبًا، لكن إذا تمكّنت من الشخص يُصاب معها الإنسان بحالة الولَه والعشق.\n- بينما القراءة الممتازة هي لا تُعدِّل المزاج، بل هي التي تحتاج للمزاج حتى تستفيد من الكتاب الذي بين يديك.\n2- قرّاء يقرؤون لأجل المعرفة، والاستزادة في المعلومات حول موضوعٍ ما، وهؤلاء ربما يمثّلون 10 أو 15% من القرّاء.\n- وهذه الفئة أرقى درجة من القسم الأول. لكن نقول : حتى القراءة من أجل التسلية هو أمر جيّد، لأنها لا تخلو من فائدة، وتُبعد الشخص عن التمحور حول ذاته، وتُخلّصه من الفراغ، وربما تُصبح مدخلًا أو مقدّمة لنوع أرقى من وأفضل من قراءة التسلية.\n3- قرّاء يقرؤون من أجل تحسين قاعدة الفهم لديهم، أو من أجل توسيع قاعدة الفهم لديهم، من أجل تحسين المحاكمة العقلية، وهؤلاء يمثّلون ربما 1% أو نصف في المائة.\n4- القرّاء الكُتّاب، يقرؤون من أجل الإضافة إلى المعرفة، وتنمية المعرفة، هو يقرأ من أجل كتابة بحث، من أجل المشاركة في ندوة، من أجل تأليف كتاب، من أجل إلقاء خطبة أو كلمة أو محاضرة.\n- وهذا القسم الرابع هو أفضل القرّاء، لماذا؟ لأن الذي ثبت أنّ الكتابة تُنظّم الطرح، وتُوجد نوعًا من المنطق الخاص لدى الإنسان.\n- لذا أنا أقول : لا مفكّرون بدون إنتاج فكري، لماذا؟ لأنّ مجرّد القراءة بدون كتابة هذه يبقى المنطق ناقصًا، وتبقى الموضوعية لدى الإنسان ناقصة، ويبقى تحليله أيضًا ناقصًا.\n- فهؤلاء القرّاء هم أفضل القرّاء، لأنهم يعرفون ماذا يريدون أولًا، ثم يعرفون أيّ الكتب التي تُحقّق ما يُريدون، ثم يَخلُصون من الكتاب لما يُريدونه منه.\n- ولذلك قراءته عميقة ومركّزة وموجّهة، لأنه يعرف بالضبط ماذا يريد من هذا الكتاب الذي بين يديه. وأيضًا هو لاحترافه الكتابة؛ فإنه يعرف الكُتّاب ذوي الشأن في التخصّص الذي يكتب فيه.\n- من خلال تجربتي في القراءة تبيّن لي أنه ليس كل الكُتّاب الجيدين يكتبون كتبًا جيّدة، وليس جميع الكتب الممتازة يكتبها كُتّاب مشهورون.\n- فقد يكتب الكاتب الممتاز كتاب غير ممتاز، وقد تجد كتابًا ممتازًا لكاتبٍ مغمور.\n- وهذا يُهمّنا في أننا حين نختار كتابًا لنقرأه فإنّ (اسم المؤلّف) هو واحد من المؤشّرات، وليس كل المؤشّرات.\n- القضية ليست في قيمة الكتاب، فقيمة كتاب ربما تساوي قيمة ربع وجبة في المطعم، لكن القضية في الوقت الذي نُمضيه مع الكتاب، يوم ويومين وشهر وشهرين، ويكون هذا الكتاب للأسف كتاب عقيم.\n- ولذلك وصيّتي أنْ نهتم جدًا قبل شراء أيّ كتاب؛ نقرأ المقدمة، نقرأ الخاتمة، نطّلع على الفهرس، نقرأ صفحات من داخل الكتاب .. لماذا هذا؟ لأنه ليس كل الكتب الجيدة تُناسب جميع القرّاء .. دائمًا الكاتب وهو يكتب يُحدّد شريحة محدّدة فيُخاطبها بهذا الكتاب، ودوركَ أنْ تعرف هل أنتَ من هذه الشريحة التي يستهدفها الكاتب أم لا؟.\n- ومن هنا قالوا : "غذاء الكبار سُمٌّ للصغار".\n- كثير من الشباب يستنصحني : ماذا أقرأ؟ وغابًا ما يكون جوابي هو عدم النُصْح، لماذا؟ لأنه لا يمكن لأحد أنْ يُحدّد حاجاتك المعرفية غيرُكَ أنت.\n- لمّا الواحد يُريد أنْ يتخصّص ويُريد أنْ يقرأ في علمٍ من العلوم؛ فالنصيحة أنْ يستشير، يستشير من؟ يستشير المتخصّص في ذلك الفنّ أو المجال .. ثم بعد القراءة في ذلك المجال ستُدرك بعض الثغرات في ذلك العلم، أو تستهويك جوانب معيّنة، فتشعر بعد قراءتك لعدة كتب في ذلك المجال أنها مُغْفلة، أو أنها لم تُخدم بما يكفي، أو تشعر أنها مهمة للزمان الذي نحن فيه، فتُركّز عليها من خلال القراءة أكثر فيها، ثم بعد القراءة عن تلك القضية الدقيقة بإمكانك أنْ تكتب مقالًا أو تؤلّف كتابًا فيها ..\n- إذن دائمًا الدخول لعلم يكون من خلال أخذ فكرة عامة عن العلم، ثم ندخل لبعض تشعّباته لنرى ما الذي يستحق من هذه التشعّبات العناية والقراءة والاهتمام الخاص.\n- دائمًا في القراءة خذوا ما يقوله كل كاتب على أنه وجهة نظر، وعلى أنه رأي شخصي.\n- في البيئات الجاهلة يأخذ الناس كل ما يسمعونه على أنه حقائق قطعية، ولمّا نأخذ ما يقوله الكُتّاب على أنه وجهة نظر، إذن لنقرأ في القضية الواحدة أكثر من وجهة نظر.\n- لذلك الفقه المقارن، وعلم الاجتماع المقارن، وعلم النفس المقارن.. هذه العلوم أساسية في تكوين البنية العقلية الصحيحة، بحيث نرى الأشياء ليس من وجهة نظر واحدة، وإنما نراها من زوايا مختلفة، ووجهات نظر مختلفة.\nكيف أعرف نفسي أنني قارئ نَهِم أو غير نَهِم؟\n- من خلال تجربتي الشخصية أقول : تحديد صفحات محدّدة في اليوم للقراءة هذا ليس جيّدًا، لماذا؟ لأنك ستصبح طول النهار تحت ضغط إنهاء تلك الصفحات .. فلا تضع نفسك تحت ضغط الصفحات.\n- الأفضل أنْ يكون لدينا معياران في هذا :\n1- معيار الساعات (وهذا معيارٌ جيّد)، لكن هذا المعيار يحتاج إلى معيار آخر ..\n2- وهو : الحصيلة المعرفية التي ستحصل عليها من وراء جلوس أربع ساعات على المكتب.\n- وهذا يدفعني للحديث عن القراءة التحليلية (القراءة النوْعية) ..\n- أنا لا أعتبر قراءة الإنسان وهو مستلْقٍ على سريره لا أعتبرها قراءة، ولا أعتبر القراءة في كتاب بدون ورقة وقلم تُسجّل من خلالهما الأفكار والفوائد الجديدة التي تقرأها؛ أنا لا أعتبر هذه قراءة.\n- القراءة الجيّدة هي التي نحرث من الكتاب حرثًا ..\n- وأنا أذكر أنني لمّا ألّفت كتابي (مدخل إلى التنمية المتكاملة) كتبتُ بخطّ يدي مسوّدات 1500 صفحة، قبل أنْ أكتب نَصّ الكتاب.\n- لا يُصبح ما نقرؤه ملكًا لنا إلا إذا فكرنا فيه ..\n- يعني = نحن لمّا نقرأ في موضوع علينا بعد قراءته أنْ نُفكّر في الرسالة التي يُريد أنْ يُرسلها الكاتب، نُفكّر في الأشياء الجديدة.\n- التفكير فيما نقرأ يُمكّننا من أنْ نُدخٍل تلك المعارف إلى أنساقنا ونظمنا المعرفية والعقلية.\n- ولذا بعضهم ينصح أنْ يُفكّر القارئ ثلث ساعة مقابل قراءة ثلثي ساعة.\n- قد يكون التفكير أنْ تأتي بمثال، أو أنْ يكون التفكير من خلال تصويب ما ذكره المؤلّف ..\n- ولذا القضية ليس كم صفحة قرأنا، بل هو في حجم التغيير الذي دخل على عقولنا، وعلى أفهامنا، وعلى محاكماتنا العقلية، وعلى تحليلنا للأشياء.\n- أنا أعرف من القرّاء يقرؤون، وربما تغيب عنه عشر سنوات وتلتقي به، لكن للأسف لا تجد أيّ تطوّر أُحدث عليه، لا في طرحه، ولا في تفكيره، ولا في تحليله .. والسبب إما نوعية ما يقرأ، أو الطريقة التي كان يقرأ بها.\n- المعرفة الجيّدة هي التي تولّد معرفة، وتُنتج تساؤلات، وتحثّك على المزيد من البحث عن المعرفة ..\n- الكتاب الجيّد ليس هو الذي يقول لك نعم ولا، بل هو الذي يفتح أمامك احتمالات وطرق مختلفة للرؤيا ..\n- الكتاب الجيّد أشبه بنفق ينبغي أنْ يُحفر من طرفين حتى نلتقي في وسط النفق. المؤلّف قام بدوره في التأليف، ويبقى دور القارئ.\n- الكتاب الجيّد حتى يُنْجَز ينبغي أنْ يقرؤه قارئ جيّد.\n- القارئ الجيّد يجب أنْ يتعرّف على خلفية الكتاب؛ كمعرفته هل المؤلف من أهل الاختصاص في هذا الفن أم لا؟ وهل سبق له التأليف في هذا الفن أم لا؟ وهذا كلّه من حفْر النفق الذي ينبغي أنْ يكون ..\n- في ظلّ الدفْق المعرفي الهائل؛ صارَ عُمْر الكتاب قصير، إما بسبب نوعية ما يُعالجه الكتاب من موضوع، أو بسبب تغيّر ذائقة الجيل من فترة لأخرى.\n- وهذا يجعلنا نستعين بآخر الطبعات من الكتب التي يتكرّر طبعها، في حال إنْ كان المؤلف قد أجرى عليها إضافات أو تنقيحات وتصويبات ..\n- كذلك هذا يحفْزنا أنْ لا نُكدّس الكتب في مكتباتنا، بل إذا قرأت كتابًا وغلبَ على ظنّك أنّ 90% أنك لا تعود إليه؛ فتصدّق به أو اهده لغيرك ممن يحتاجه ويستفيد منه.\n- هناك أفكار ميّتة، وهناك أفكار مميتة .. الفكرة الميّتة = هي مثل الدواء التي انتهت مدّته، وهناك أفكار هي أشبه بجرعة السُّم (أفكار قاتلة).\n- فلنحذر من الكُتّاب الذين يكتبون ويُقدّمون لنا الأفكار الميّتة، والكُتّاب الذين يُقدّمون لنا الأفكار المميتة ..\n- مثل الكُتّاب الذين كل حديثهم عن مبدأ المؤامرة، وأنّ تدهورنا بسبب تلك المؤامرات .. هذه واحدة من الأفكار المميتة التي تجعلنا في حكم المتفرّج، وتجعلنا لا نتحمّل مسؤوليتنا، ولا نتحمّل قراراتنا، وتُخلّد لدينا الفكر الجبري، أنه ليس بأيدينا أنْ نفعل شيء، لأن الأمور بأيدي غيرنا!!\n- بعضهم ينظر إلى التخطيط وكأنه خادش للتوكل على الله، وكأتك تتحدث حديث الواثق من كل شيء ..\n- لذا لنحذر من الأفكار الميّتة والأفكار المميتة القاتلة، لا سيّما تلك الأفكار التي تحجبنا عن سبل النهضة، وتحجبنا عن رؤية الواقع، وتحجبنا عن استشراف المستقبل، وتحجبنا عن رؤية أدوائنا الحقيقية ..


وضع الأحساء والقطيف وقطر العمراني والاقتصادي - مجلة الواحة\nفي ضوء جريدة الزوراء البغدادية 1288هـ/1871م\nمحمد موسى القريني * - 16 / 3 / 2011م - 1:59 ص - العدد (30)\nالصحافة أو الجرائد تعني صناعة الصحف والصحف جمع صحيفة وهي قرطاس مكتوب. والصحافيون اليوم ينتسبون إليها ويشتغلون فيها. والمراد بالصحف أو الجرائد أوراق مطبوعة تنشر الأنباء والعلوم على اختلاف مواضيعها بين الناس في أوقات معينة فإن فيها من تواريخ الأوائل واخبار الدول وفكهات الروايات وغرائب الإكتشافات وأسعار التجارة وفنون الصناعة وضروب الإنتقاد وشئون الإقتصاد وأخلاق الغرباء وعوائد البعداء ما يفي عن التوجه إلى بلادهم ومخالطة شعوبهم والوقوف على أحوالهم.\nوالزوراء واحدة من تلك الصحف التي كشفت النقاب عن الكثير من الأحداث التاريخية في شرق الجزيرة العربية في وقت تكاد القاعدة المعلوماتية شبه منعدمة، رغم إنها كانت تعبر عن الوجهة الرسمية في استعراضها لتلك الأحداث.\nفهي أول جريدة رسمية صدرت في العراق أسسها الوالي العثماني مدحت باشا عام 1869م وقد جلب إليها مدحت باشا مطبعة من باريس سميت بمطبعة الولاية. وتعتبر هذه المطبعة أول مطبعة بخارية دخلت إلى العراق .\nوكانت هذه الجريدة تصدر باللغتين العربية والعثمانية بالحجم الوسط ثم أخذت فيما بعد تصدر بأربع صفحات؛ اثنتان باللغة العربية؛ واثنتان باللغة العثمانية، ولما صدر الدستور العثماني 1326هـ/ 1908م، وصدرت في بغداد جرائد باللغة العربية طوى قسمها العربي وأخذت تكتب باللغة العثمانية فقط ولكن هذا لم يدم طويلاً حتى عادت تنشر باللغتين المذكورتين سنة 1331هـ/ 1913م .\nوصدر العدد الأول منها في يوم الثلاثاء 5 ربيع الأول 1286هـ وجاء على صدر عددها الأول "إن هذه الجريدة تطبع في الأسبوع مرة يوم الثلاثاء وهي حاوية لكل نوع من الأخبار والحوادث الداخلية والخارجية..." وفي بداية السنة الثانية من اصدارها أخذت تصدر مرتين في الأسبوع يوم السبت والثلاثاء . وظلت الزوراء تتوالى في صدورها حتى اختفت عن أعين القراء مع آخر عدد لها المرقم 2606 من عام 1336هـ/ 1917م .\nوسميت بالزوراء نسبة إلى مدينة بغداد التي صدرت فيها والتي كان أحد اسمائها الزوراء وكان اسلوبها الأدبي هو اسلوب العصر الذي عاشت فيه، اتسم بالركاكة والإبتعاد عن المقاييس الأدبية .\nوساهم في تحرير هذه الجريدة جمهرة من أدباء وعلماء وكتاب عصرها، وكان من بين من اشترك في تحريرها أُناس بعيدون كل البعد عن أمور الصحافة. ومن أهمهم: أحمد مدحت وهو أول رئيس تحرير بجريدة الزوراء ، وأحمد عزت الفاروقي وهو أول رئيس تحرير للجريدة من العراقيين ، وأحمد الشاوي البغدادي وهو عالم وشاعر وأديب ، ومحمود شكري الألوسي تولى رئاسة تحرير القسم العربي من جريدة الزوراء 1307هـ/ 1889م ، وفهمي المدرسي الذي تولى إدارة مطبعة الولاية في بغداد مع رئاسة تحرير القسم التركي والعربي للجريدة .\nلقد تزامن صدور جريدة الزوراء والاستيلاء العثماني على الأحساء ، وكانت اللسان الناطق للسلطة العثمانية في بغداد، التي لعبت الدور البارز وخططت لذلك الاستيلاء، ورصدت الزوراء التحرك العثماني ومخططاته في المنطقة فأولت تلك المسألة اهتماماتها فأبرزته في صفحاتها الأولى، ولنستقرأ ما دونته الزوراء في بعض أعدادها عن الأحساء بمدلولها التاريخي والجغرافي.\nإن الأعداد التي تم اختيارها والتي سنلقي الضوء عليها تتضمن مجمل محتوياتها الناحية العمرانية في منطقة الأحساء:\nما إن تمت موافقة السلطان العثماني عبدالعزيز (1277-1293هـ/1861-1876م) بناءً على توجيهات مجلس الوزراء في محرم 1288هـ/1871م بخصوص تسيير حملة عسكرية إلى الأحساء والاستيلاء عليها، وكذا تحويل والي بغداد مدحت باشا (1286-1289هـ/1869-1872م) لتنفيذ ذلك، حتى اتخذ الأخير كافة التدبيرات اللازمة للقيام بالحملة العسكرية على الأحساء.\nركز مدحت باشا على الجانب الإعلامي لاعتقاده بأن ماينشر في الصحف قد يكون له تأثير في عقول المتتبعين للأحداث من رعايا الدولة فقبيل تسيير الحملة العسكرية أوعز إلى القائمين على جريدة الزوراء بتسليط الضوء على أوضاع المنطقة السياسية والإقتصادية والاجتماعية. حيث نجد في العدد (129) في الصفحة الأولى، تستعرض الزوراء الصراع الدائر بين ابني الإمام فيصل بن تركي (عبدالله، وسعود) معتبرة بأن تحركات سعود الفيصل ضد أخيه يمس كيان الدولة لكون عبدالله الفيصل، في نظر السلطات العثمانية، أحد ممثليها في المنطقة وأنه يشغل رتبة قائمقام "لما كان عبدالله الفيصل قد حاز عنوان القائمقامية من طرف الدولة العلية في منطقة نجد وإن الحسا والقطيف وتلك السواحل حال كونها ملحقة للقائمقامية المذكورة فإن جرأة سعود وتجاسره من نفسه بنفسه لا يكون جايزاً لدى الدولة، وإن حماية الأهالي والتبعية المودعة من قبل الرب جل شأنه لدى السلطة السنية، ومحافظة حقوق الحكومة في ذمتها..." .\nوبجانب الاستعراض للوضع السياسي في المنطقة، سلطت الزوراء الأضواء على وضع المنطقة الإقتصادي والعمراني إذ تذكر بهذا الخصوص بأنه قد نظم دفتر شامل لمقدار القصبات والبيوت الواقعة داخل منطقة نجد، وإن هذا الدفتر تحرر بموجب إفادة أصحاب المعلومات. ولعله هنا نفهم من ذلك بأن الدولة قامت بمسح المنطقة اقتصادياً وعمرانياً قبيل تسيير الحملة العسكرية.\nإن نتائج المسح كانت على النحو التالي:\n1 - العدد التقديري لبيوت المناطق التابعة لقائمقامية نجد هو:\n(26400) بيت موزعة كالتالي: (5000 الرياض، 1000 الدرعية، 400 جبيله، 2000 الخرج 10000 حسا، 2000 قطيف، 1000 دمام، 4000 بحرين، 1000 قطر).\n2 - العدد التقديري للبساتين هو (50200) وموزعة على النحو التالي:\n(2000 الرياض، 1000 درعية، 200 جبيله، 2000 خرج، 40000 حسا، 2000 قطيف، 1000 دمام، 1000 بحرين، 1000 قطر).\nولم تغفل الزوراء عن محاولة الإجابة على تساؤل قد يطرحه المتتبعون لها حول هذا المقدار من البيوت وكذا هذا المقدار الوفير من البساتين في منطقة نجد في حين أن أغلب أراضيها براري ورمال.\nحيث تشير إلى أن تحرير مقدار البيوت والبساتين إنما هو مبني على تصديق "القادين" (القادمين) و"الرايحين" (المغادرين) إلى نجد وعلى إفادة بعض الشيوخ والتجار .\nومنذ أن تحركت الحملة العسكرية للاستيلاء على الأحساء في ربيع الأول 1288هـ حتى أخذت الزوراء تركز على أحوال القطيف التي كانت الهدف الأول للحملة.\nففي العدد (161) استعراض وافٍ عن الأحوال في القطيف إذ تذكر بأن القطيف قصبة محاطة بسور وواقعة على ساحل البحر وإن عدد الدور الموجودة داخل السور يبلغ ثلاثة آلاف دار وخارج السور بنفس المقدار. وفيها "مقدار ثمانمائة "دكان" (محل تجاري) وخمسة "خانات" (فنادق). وفي القطيف عدد من منابع المياه الساخنة، شيد عليها أهل القطيف القبب وبسطت أراضيها بالرخام واتخذت كمسابح".\nوأما البساتين الموجودة خارج البلدة فإنها كثيرة إذ تقدر بعدد أربعة آلاف بستان. والمحصول الرئيسي هو التمر إضافة إلى محاصيل أُخرى كالتين والمشمش والسفرجل والعرنوط والتفاح والبطيخ الأصفر والأخضر وإنه "كثيراً ما شوهد رأي العين أن بطيختين من البطيخ الأخضر تحمل على بعير لكبر حجمهما".\nوأهالي القطيف كانوا ذوي معرفة في كافة الصناعات إلا أن الصناعة التي اشتهروا بها هي نسج الأزر الحريرية الملونة التي تلبسها النساء وأنواع العبي الصيفية والشتوية والكفافي القطنية التي يلبسها الرجال على رؤوسهم. إضافة إلى عملهم الرئيسي وهو صناعة البحر وحرفة البستنة.\nولقد لعب الإنتاج الزراعي والصناعي الدور البارز في ايجاد حركة تجارية في القطيف إذ يقوم الأهالي ببيع تلك المنتجات داخل القطيف وفي اطرافها من القرى والبادية التي ترد إلى تلك الأطراف.\nويتبع القطيف قلعتا عنك والدمام. فقلعة عنك تبعد عن القطيف بمسافة ساعة ونصف وبنيت لهدف حماية طريق الساحل المحاذي للقطيف، وفيها أربعة بروج في كل برج مقدار من المدافع. وفي القلعة أربعون منزلاً كسكن لأبناء الجنود. وبجوارها بعض الأبنية المشيدة من الجص والأجر وكذلك عدد من الخيام لإقامة أهالي البادية .\nأما قلعة الدمام فهي تبعد عن قلعة عنك بمسافة ساعتين أو ثلاث. وهي محاطة بأسوار ثلاثة في غاية المتانة وعرض كل سور حوالي مترين. ويوجد بها حوالي مائتي منزل لعوائل الجنود المقيمين فيها .\nوخلال تغطية الزوراء الصحفية لسير الحملة العسكرية العثمانية من القطيف إلى الأحساء، دونت ملاحظاتها الجغرافية عن الطريق حيث تذكر بأن الطريق عبارة عن رمال كثيرة حتى أنه قد تكون فيها تلال رملية ويفتقر الطريق إلى وجود أي مياه جارية فيه. والمسافة بين القطيف والأحساء تقدر بستة وثلاثين ساعة.\nاستعرضت الزوراء مشاهداتها في الأحساء عشية وصول الحملة العسكرية إليها حيث تشير إلى أن الأحساء تشتمل على قرى كثيرة وقصبات وفيرة وإن أكبر القصبات هي الهفوف والمبرز.\nقصبة الهفوف تشتمل على مايزيد على ستة آلاف وخمسمائة دار وعدد سكانها حوالي أربعين ألف نسمة. والبلدة محاطة بسور وفي داخل البلدة قلعتان مقابلة إحداهما للأخرى تسمى احداها (كوت إبراهيم) والثانية (كوت الحصار) ويوجد في تلك القلاع حوالي 21 مدفعاً .\nأما قصبة المبرز فهي تبعد عن الهفوف مسافة ساعة تقريباً ويوجد خارجها قلعة تسمى (صاهود) وبيوتها تقدر بثلاثة آلاف وخمسمائة منزل وعدد سكانها حوالي خمسة وعشرين ألف نسمة. وقلعة صاهود بنيت بغاية المتانة والرصانة وبها خندق وعدة بروج وفيها خمسة مدافع .\nوالأحساء منطقة زراعية تشتهر ببساتينها الوفيرة حيث تقدر عدد الأشجار فيها بمليون ونصف ومحصولها الرئيسي هو التمر والليمون والترنج والخوخ والبطيخ الأصفر والأخضر والتين وبعض من أشجار القطن وأشجار فاكهة “لا يوجد لها نظير”، حسب تعبير الزوراء، يعرف باللوز. كما أنه يزرع الأرز والحنطة .\nوعن المياه في الأحساء فتشير الزوراء بأن كافة المياه التي يشربها الأهالي ويسقون زروعاتهم تخرج من عدة ينابيع تقدر بإثني عشر ينبوعاً كبيراً وخمسة وأربعين ينبوعاً صغيراً. وإن بعض تلك الينابيع يشبه النهر ومياه تلك الينابيع خفيف وعذب .\nوعن الوضع الاقتصادي للأهالي في الأحساء تذكر الزوراء بأن أكثر الأهالي هم أصحاب أملاك والبعض منهم يشتغل بالتجارة والزراعة وممارسة الحرف المتعددة كالحدادة والصياغة وخياطة العبي (البشوت)-التي امتازت عن العبي النجفية المشهورة في المنطقة آنذاك- الأمر الذي لا يوجد من بينهم من هو عاطل عن العمل .\nإن تلك الأعمال التي يقوم بها الأهالي لا شك أنها كانت تغذي النشاط التجاري المحلي والخارجي فهناك عدة اسواق اسبوعية في المنطقة يرتادها الأهالي والقادمون إلى الأحساء من المناطق المجاورة حاضرة وبادية .\nوتعطي الزوراء تفصيلاً أكثر لوصف الأحسـاء العمرانــي والاقتصـادري في عددهـا (184) حيث تشير إلى أن الأحساء تطلق على أراضي قابلة للزراعة واقعة في وسط بادية من الرمل وتشتمل على بلدين الهفوف والمبرز، وعدد من القرى المعمورة تقدر باثنتين وخمسين وعلى بساتين من النخيل وسائر الفواكه المتلاصقة بعضها ببعض الممتدة من (العيون) شمالاً إلى أن تصل إلى قرية (الجفر) في الطرف الشرقي الجنوبي\nوفي منطقة الأحساء حوالي ثلاثة جوامع سلطانية وأربعة وتسعين مسجداً والأهالي لا يميلون إلى قتل النفوس ونهب الأموال، بل هم تابعو (الشريعة المطهرة الأحمدية) مع كامل الانقياد وأنهم معتادون على عدم الكذب والنفاق ومتجانسون فيما بينهم ولديهم استعداد فطري وقابلية للتعلم لكافة الصناعات .\nوالأهالي يمتازون بأنهم "أهل غيرة وشجاعة وقوة بدنية وملكة بأصول الزراعة. وهم سمر الألوان (حلوين) السمات ولحاهم "كوس" ومتوسطوا القامة وليس فيهم الرجل القصير ولا الأحدب" .\nوعن قطر أشارت الزوراء في عدد 208 بأن البلدة المسمى (قطر) التي هي من ملحقات منطقة الأحساء والواقعة في الجهة الشرقية منها والكائنة بين عمان والبحرين والتي يحكمها الشيخ قاسم بن ثاني معظم أراضيها محجرة لا ماء فيها ولا زرع لذا فإن عموم السكان يشتغلون في تجارة صيد اللؤلؤ والأسماك حيث يمتلكون ما يقارب ثلاثة آلاف سفينة كبيرة وصغيرة .\nوتعطي الزوراء تفصيلاً أكبر عن قطر في عددها 215 إذ تشير أن قضاء قطر من ملحقات متصرفية الأحساء وقصبة البدع هي مقر الحكومة وتشتمل على ما يقارب من ألف دار وعدد سكانها حوالي أربعة آلاف نسمة. وإن أراضيها غير قابلة للزراعة الأمر الذي جعل الأهالي ينخرطون في أعمال صيد اللؤلؤ والأسماك وتجارتهما.\nويتبع البدع عدد من القرى من أبرزها (الوكرة) التي تبعد عن البدع مسافة ثلاث ساعات يوجد بها حوالي مائتي دار وعدد سكانها لا يتجاوز الأربعمائة نسمة والأهالي في الوكرة يمتلكون حوالي مائة وخمسين سفينة لغرض صيد اللؤلؤ والأسماك.\nومن القرى أيضاً (الخور) التي تقع في الجهة الشمالية وتبعد مسافة أربع ساعات تحتوي على ما يقارب خمسمائة دار ويمتلك أهلها حوالي مائتي سفينة .\nوعلى أية حال فبجانب هذه الفائدة التاريخية من تلك التغطية الصحفية التي سطرتها الزوراء في صفحاتها الرئيسة عن وضع الأحساء والقطيف وقطر العمراني والاقتصادي وكشفها النقاب عن أحداث مهمة في تاريخ المنطقة، فإنها من جانب آخر ساعدت السلطة العثمانية العليا في وضع تصوراتها للطبيعة التي يجب أن تكون عليها الإدارة العثمانية في كامل منطقة الأحساء خلال فترة الوجود العثماني فيها. حيث نجد ذلك في التقارير الصادرة من رموز السلطة العثمانية .\n مدحت باشا: ولد في استانبول 1238هـ/1822م ومن أسرة بلغارية ووالده من القضاة المعروفين يدعى حاجي حافظ أفندي وكان اسم مدحت “شفيق” فأبدل بعد ذلك إلى مدحت باشا وانخرط في سلك الدولة حيث تقلد مناصب عدة منها والي ولاية بغداد 1286-1289هـ/1869-1872م تعرف من خلالها على أحوال الدولة العثمانية، وكان أكثر مهندسي التنظيمات في الدولة العثمانية (رشيد باشا، علي باشا، فؤاد باشا، ومدحت باشا) حيوية وإبداعاً وجرأة. ولمزيد من التفصيل حول حياته يمكن الرجوع إلى: علي حيدر، مذكرات مدحت باشا، تعريب يوسف كمال، مطبعة هندية، مصر، ص4 –9. ساسون، عزراصمويل، مدحت باشا، مطبعة جرجي عرزوري، الإسكندرية، 1901م ص 5-12. صديق الدملوجي، مدحت باشا، مطبعة الزمان، بغداد، 1952م.\n الفيكوت فيليب دي طرازي، تاريخ الصحافة العربية، الجزء الأول، بيروت، المطبعة الأدبية 1913م، ص 78.\n حاتم عبدالعزيز الدليمي، الذكرى المئوية لصدور جريدة الزوراء، بغداد، مطبعة الجمهورية حزيران 1969م، ص3.\n جريدة الزوراء، العدد الأول، 5 ربيع الأول 1286هـ.\n جريدة الزوراء، العدد (91)، 14 ربيع الأول 1287هـ.\n الدليمي، مرجع سابق، ص5.\n لمزيد من التفصيل حول تسمية بغداد بالزوراء يمكن الرجوع إلى (ياقوت الحموي، معجم البلدان، الجزء الرابع، ص 416-417).\n الدليمي، مرجع سابق، ص7.\n انظر ترجمته في العزاوي، عباس، العراق بين احتلالين، ص7، ص245، محمود العيطة، من رؤساء جريدة الزوراء، مطبعة الجمهورية، بغداد،1969، ص5.\n انظر ترجمته في الإعلام للزركلي ج1، 163، العيطة، مرجع سابق، ص6.\n العزاوي، مصدر سابق، ج8، ص214.\n العيطة، مرجع سابق، ص9.\n العزاوي، مصدر سابق، ج8، ص141، العيطة، مرجع سابق، ص11.\n في عام 1288هـ/1871م استطاعت القوة العسكرية العثمانية أن تستولي على كامل منطقة الأحساء التي تمثل بمدلولها التاريخي والجغرافي آنذاك الشريط الساحلي الممتد من خليج الكويت محتضناً القطيف وواحة الأحساء وشبه جزيرة قطر. ولمزيد من التفصيل حول الإستيلاء العثماني على الأحساء يمكن الرجوع إلى: القريني، محمد موسى، الإدارة العثمانية في متصرفية الأحساء، رسالة دكتوراة غير منشورة مقدمة لكلية الآداب-جامعة الملك سعود بالرياض، 1421-1422هـ/2000-2001م، ص64-85.\n أرشيف رئاسة الوزراء، استانبول، قلم الديوان الهمايوني، 17/7 BOA,A.DVN, 17/7.\n الزوراء العدد 129 3 محرم 1288هـ.\n الزوراء العدد 130 7 محرم 1288هـ.\nالزوراء العدد 134 21 محرم 1288هـ.\nالزوراء العدد 136 28 محرم 1288هـ.\nالزوراء، عدد 148 10 ربيع الأول 1288هـ.\n أنظر الزوراء العدد 149 14 ربيع أول 1288هـ.\nانظر الزوراء العدد 150 17 ربيع أول 1288هـ.\nانظر الزوراء العدد 156 8 ربيع ثاني 1288هـ.\nانظر الزوراء العدد 160 21 ربيع ثاني 1288هـ.\n الزوراء العدد 161 26 ربيع الثاني 1288هـ.\n الزوراء العدد 182 في 11 رجب 1288هـ.\n الزوراء العدد 184 في 22 رجب 1288هـ.\n الزوراء العدد 208 في 8 شوال 1288هـ.\n الزوراء العدد 215 في 12 ذي القعدة 1288هـ.\n لمزيد من التفصيل حول ذلك يمكن الرجوع على سبيل المثال لا الحصر إلى:\n- تقرير مدحت باشا عن الأحساء الباب العالي في استانبول في 11 شوال 1288هـ، أرشيف رئاسة الوزراء استانبول، إدارة داخلية، 44930 BOA,ID.,44930.\n- تقرير من والي البصرة إلى الباب العالي عن أوضاع السواحل النجدية ومقترحاته حولها في 28 شعبان 1303هـ. أرشيف رئاسة الوزراء استانبول، أوراق بلدز المنوعة رقم 31/31 BOA,YMTV, 31/3.\n- تقرير متصرف الأحساء إبراهيم فوزي عن أوضاع الأحساء ومقترحاته حولها في 21 رجب 1303هـ، أرشيف رئاسة الوزراء استانبول، أوراق الباب العالي 59642 BOA,BEO, 59642.\n- تقرير المتصرف نزيه بك عن الأوضاع في الأحساء وقطر والقطيف ومقترحاته حولها، أرشيف رئاسة الوزراء، استانبول، شورى دولة 2158/5 BOA,SD, 2158/5.


غطاء واقٍ جديد لمفاعل تشرنوبيل | جميع المحتويات | DW | 21.06.2013\nغطاء واقٍ جديد لمفاعل تشرنوبيل\nجولة مصورة نتعرف من خلالها على أعمال البناء الخاصة بالغلاف الوقائي الجديد للمفاعل النووي تشرنوبيل\nتحديات تقنية كبيرة\nغلاف وقائي جديد لتأمين المفاعل النووي الذي تعرضت أجزاء منه للانفجار عام 1986 في تشرنوبيل. إذ تقارن أبعاد مبنى المفاعل بملعب رياضي. أما الغلاف فسيكون على شكل أقواس يصل ارتفاعها إلى 180 مترا. ويواجه بناء هذا الغطاء تحديات تقنية كبيرة ويشارك في هذا المشروع متخصصون من جميع أنحاء العالم.\nبناء على القضبان\nيتكون الغلاف من واقي داخلي وخارجي وسيتم تشييده على قضبان. وفي خريف 2015 سيتم ربط الواقي السفلي بالعلوي ومن ثم سحبهم إلى نقاط معينة فوق الواقي الاسمنتي القديم.\nرافعات لتفتيت الواقي الاسمنتي القديم\nتحت الغلاف تم تركيب حاملات، لتثبيت رافعة في وقت لاحق. وبذلك ينبغي تفتيت الواقي الاسمنتي القديم بالتحكم عن بعد. كما سيتم التخلص من بقايا الوقود النووي والحطام المشع أيضا.\nحماية لمدة 100عام\nتم صنع الغلاف من معدن غير قابل للصدأ لاستعماله لفترة طويلة تصل إلى 100 عام. ولتجنب مشاكل التآكل يجب ألا تتجاوز نسبة الرطوبة بين الواقيين 40 بالمئة، وسيتم ضغط الهواء لمنع الغبار المشع من الوصول إلى الخارج.\nأنبوب التهوية القديم\nيرمز أنبوب التهوية الضخم والقديم (يسارا) إلى الكارثة النووية وهو متصدع. مايعني أنه لابد من إزالته هذا العام لبناء الغلاف الوقائي، أما التهوية الجديدة فهي موجودة إلى جانبه ومجهزة للعمل.\nمحطة بناء "بابلية"\nيشارك في أعمال البناء حوالي 2000 شخص، كمهنيين وعمال بناء من عشرات البلدان كألمانيا مثلا. مايعني امكانية سماع الكثير من اللغات في محطة البناء.\nفي عربة بناء بسيطة وغير ظاهرة للعيان يعمل أخصائيون من هولندا. إذ تقع على عاتقهم أكبر قدر من المسؤولية. فهم يقومون بتركيب الأقواس لترتفع تدريجيا وتصل إلى الارتفاع المطلوب.\nغلاف ألماني من معدن غير قابل للصدأ\nشركة كالزيب الألمانية قامت بإرسال المواد اللازمة لصنع الغلاف المعدني غير قابل للصدأ. إذتملك الشركة الدولية والمصنعة لأغلفة البناء المعدني خبرة كبيرة في المشاريع الكبيرة، إضافة إلى خبرتها في تشييد الملاعب الرياضية. ويعد مشروع تشرنوبيل تحديا كبيرا للمهندسين القادمين من مدينة كوبلينز الألمانية.\nمنشأة خاصة لصناعة الاسمنت\nبسبب الخطر الشعاعي تتم أعمال التركيب فقط بجانب المفاعل المحطم. فانتاج الاسمنت مثلا سيتم في مصنع خاص لهذا الغرض ويقع خارج المنطقة التي تعاني من تلوث إشعاعي كبير.\nصيفا يكون الغبار خطيرا بشكل خاص. إذ من الممكن أن تحتوي على جزيئات مشعة. وللحد من الخطر الإشعاعي يتم ترطيب منطقة البناء بواسطة الماء بشكل منتظم في الطقس الجاف.\nمراقبة منتظمة للاشعاعات\nعند الخروج من المنشآة يتوجب على جميع العاملين فيها الخضوع لقياس الإشعاع. إذ يبلغ حدّ الإشعاع الأقصى الذي يُسمح التعرض له، لأولئك الذين يعملون بالقرب من الواقي الاسمنتي القديم - أكثر المناطق تلوثا- هو 100 ميكرو سيفرت في اليوم، أي مايعادل 1400 ميكروسيفرت في العام. أما الاشخاص الذين يعملون في المناطق المجاورة لمحطات الطاقة النووية، فالحد الأقصى المسموح به هو 40 ميكروسيفرت سنويا.\nقبة خرسانية بوزن يفوق 30 ألف طن حول مفاعل تشرنوبل 28.11.2016\nصعود اليمين الشعبوي.. ما تأثيرُه على الجالية العربية؟ 26.09.2017\nأوكرانيا تحيي الذكرى الثلاثين لضحايا كارثة تشرنوبل 26.04.2016\nنظمت اليوم في أوكرانيا مراسم إحياء ذكرى ضحايا كارثة انفجار المفاعل النووي في تشرنوبل عام 1986 والتي تسببت في مقتل العشرات فورا وإصابة الآلاف بأمراض ناجمة عن الإشعاع النووي.\nقبة خرسانية بوزن 30 ألف طن حول مفاعل تشرنوبل 24.03.2016\nتحاول أوكرانيا التخفيف من آثار انفجار المفاعل النووي تشرنوبيل عام 1986 من خلال بناء قبة خرسانية ضخمة حول المحطة المنكوبة. لكن الخبر المفرح أن الحياة البرية عادت للمنطقة وأضحت محمية طبيعية تحفل بالأيائل والوعول والذئاب.\nالكاتب أويغن تايسه/ ماركيان أوستابتشوك/دالين صلاحية\nكلمات مفتاحية تشرنوبيل, غلاف وقائي, مفاعل نووي


رضا الزغمي ينسحب من كل هياكل “التيار الديمقراطي”\nأعلن رضا الزغمي النائب عن حزب “التيار الديمقراطي” بالبرلمان المجمد عن انسحابه من كل هياكل الحزب معللا ذلك بـ “التطورات الحاصلة داخل الحزب خلال السنتين الأخيرتين من اضطراب في المواقف والتوجهات”.\nوكتب الزغمي في تدوينة نشرها بصفحته على موقع “فايسبوك” :” بعد تجربة دامت ما يزيد عن ثماني سنوات كنت خلالها من مؤسسي التيار الديمقراطي وأحد المشاركين في صياغة هويته السياسية وبيانه التأسيسي، وكنت عضوا لمكتبه السياسي خلال دوراته الثلاث المتتالية وساهمت بما امكنني المساهمة به وفق قناعاتي وتوجهاتي الاجتماعية الديمقراطية، دفعتني التطورات الحاصلة داخل الحزب ولا سيما خلال السنتين الأخيرتين وما تلى ذلك من اضطراب في المواقف والتوجهات إلى الإبتعاد عن الحزب وقطع علاقتي بهياكله التسييرية والسياسية بالاستقالة من المكتب السياسي وعدم تجديد انخراطي بالحزب، دون الإعلان عن ذلك للعموم، احتراما للرابط الأخلاقي الذي التزمت به طيلة المدة السابقة”.\nوأضاف :” إن تجربة التيار بما لها وبما عليها اعتبرها إضافة نوعية التزمت خلالها بمقتضيات العمل السياسي الأخلاقي. كما عملت بكل جهدي خلال الفترة النيابية على خدمة الطبقات الشعبية التي انتمي إليها دون حسابات سياسية او حزبية ضيقة وأرجو أن أكون قد وفقت في الانحياز إلى طبقتي الاجتماعية وحققت جزءا من انتظارات من انتخبني أو حتى الذي لم يصوت لي”.\nوتابع الزغمي” أعلن للعموم منذ اليوم عن انسحابي نهائيا من كل هياكل التيار الديمقراطي، والتزم بالعمل السياسي باعتباره خدمة للفئات الشعبية التي نشأت فيها ولم أخذلها يوما”.\nظهرت المقالة رضا الزغمي ينسحب من كل هياكل “التيار الديمقراطي” أولاً على النهار نيوز.\nالتيار الديمقراطي الزغمي رضا كل من هياكل ينسحب\nنقارة: 400 عارض من 25 دولة يشاركون في صالون الفلاحة


تعافي الاقتصاد الأمريكي ... ليس صحيحاً - أريبيان بزنس\nTue 1 Jul 2014 09:28 AM\nخلال الأسابيع القليلة الماضية، تم الإعلان عن العديد من الأرقام الاقتصادية المهمة، والتي أدت إلى رفع المزيد من الرايات الحمراء والمزيد من المخاوف، حيال معدلات النمو وأن هذه المعدلات لن تصل إلى المستوى المطلوب خلال الفترة المقبلة\nمنذ بداية فصل الربيع في الولايات المتحدة الأمريكية، هناك ما نسبته 63 % من الأرقام الاقتصادية الأمريكية أتت بخيبة أمل أو بعيدة جداً عن التوقعات، وسلبية بنفس الوقت، بينما الـ 37 % الباقية أظهرت أرقاماً إيجابية، لكن هذه الأرقام كانت ثانوية.\nالاقتصاد الأمريكي ينكمش بواقع -1.0 % في الربع الأول من العام\nتماشياً مع توقعاتنا السابقة منذ بداية العام الجاري، انكمش الاقتصاد الأمريكي خلال الربع الأول من العام الجاري بواقع 1.0 %. هذا الانكماش لا يعتبر فقط الأول من نوعه منذ 3 سنوات، بل هو أسرع وتيرة انكماش منذ الربع الأول من العام 2011. الاستهلاك الشخصي في الولايات المتحدة الأمريكية، كان دون تغير عند 2.09 % بالمقارنة مع 2.22 % خلال الربع الأخير من العام الماضي. كما أن ارتفاع الاستهلاك خلال الفترة المقبلة، كان بسبب انخفاض عمليات الادخار الشخصي بشكل كبير إلى مستويات ما قبل الأزمة المالية العالمية. والانخفاض الأكبر كان في مخزونات القطاع الخاص، التي انخفضت من -0.57 % إلى -1.62 %. هذا الانخفاض أيضا والانكماش في هذه الأرقام، يعتبر الأكبر منذ الربع الأخير من العام 2012 الماضي.\nوالتحدي الكبير الآن للاقتصاد الأمريكي خلال الفترة المقبلة، يكمن في أنه على الاقتصاد الأمريكي تسجيل نسبة نمو بواقع 5 % وأكثر حتى نهاية العام الجاري، وذلك ليحقق معدل النمو المستهدف لدى الفدرالي الأمريكي ما بين 2.8 % و 3.0 %. لكن بتحليل الأرقام الاقتصادية الأخيرة، فمن الممكن القول أن نمو الاقتصاد بهذه النسبة أصبح بعيد المنال ولا يمكن تحقيقه.\nارتفاع العجز في الميزان التجاري لأعلى مستوى منذ عامين\nعلى الرغم من النظرة الايجابية بعد فترة الطقس السيئ، وتوقعات انخفاض العجز في الميزان التجاري، وارتفاع معدلات النمو في الربع الثاني من العام الجاري، إلا أن أرقام العجز في الميزان التجاري خيبت هذه التوقعات من جديد. فقد ارتفع العجز في الميزان التجاري الأمريكي لأعلى مستوى منذ عامين ليصل إلى مستويات 47.2 مليار دولار في أبريل/نيسان الماضي. ويأتي هذا الارتفاع المفاجئ على الرغم من أن التوقعات كانت تشير إلى انخفاض العجز إلى مستويات 40.6 مليار دولار. هذا الارتفاع في العجز هو الأكبر منذ أبريل من العام 2012 ، كما أن هذا الإخفاق في التوقعات هو الأكبر منذ أكتوبر/تشرين الأول من العام 2008.\nارتفاع طلبات المصانع.. ولكن!\nالأرقام الأخيرة لطلبات المصانع الأمريكية أتت بأفضل من التوقعات لترتفع بواقع 0.7 % في أبريل، لتأتي بأفضل من التوقعات أيضا والتي كانت تشير إلى ارتفاع بواقع 0.2 % فقط. لكن هذا الارتفاع يعتبر التباطؤ الشهري الثاني على التوالي منذ أن ارتفعت الطلبات في فبراير/شباط الماضي. وإلى الآن لم يتم تعويض الخسائر التي لحقت بهذا القطاع خلال فترة الطقس السيئ. بالنظر إلى هذه الأرقام بشكل أكبر وأدق، نرى أن الطلبات قد انخفضت بواقع -0.1 % بعد أن تم طرح طلبات الدفاع العسكري والتي ارتفعت بواقع 1.1 % في مارس/آذار الماضي، وهو ما يعني أن كل الارتفاع الحاصل في مؤشر طلبات المصانع كان بدافع من الطلبات العسكرية فقط. كما أن الطلبات غير العسكرية، وصلت إلى أدنى مستوى منذ الشتاء الماضي (يناير).\nتعديل أرقام مؤشر مديري المشتريات في قطاع الصناعات التحويلية\nعند الإعلان الأولي عن مؤشر مديري المشتريات في قطاع الصناعات التحويلية لشهر مايو، أتت الأرقام بعيدة عن التوقعات تماما، لتنخفض إلى مستويات 53.2 من مستويات 54.9. لكن وبعد حوالي 10 دقائق من الإعلان الأولي، تم الإعلان عن أن هذه الأرقام هي أرقام خاطئة ليصبح الرقم ايجابي عند مستويات 56. الجدير بالذكر أن العذر هنا كان وبحسب الرواية الرسمية أنه لم يتم إدخال التعديل الموسمي على هذه الأرقام. السؤال هنا، هل كانت بالفعل تعديلات موسمية لاستبيانات مديري المشتريات؟.\nمن الممكن أن لا يكون الاقتصاد الأمريكي يتعافى كما يجب وكما يريد الجميع. فالعديد من الأرقام الاقتصادية الأساسية والقيادية عادت إلى التراجع منذ بداية تخفيف التيسير الكمي من قِبل الفدرالي الأمريكي. الأسابيع القليلة المقبلة تعتبر مهمة وخطرة جداً، وذلك لأن المزيد من التراجع في الاقتصاد سيكون بمثابة المفتاح لكل من الأسواق وللفدرالي الأمريكي. كما من الممكن أن تؤدي هذه الأرقام إلى تغير السياسة المالية الحالية كلياً.\nالمتداولون ليسو مهتمين بالأرقام الاقتصادية\nعلى الرغم من هذه الأرقام الاقتصادية والتغيرات في الأرقام، إلا أن الأسواق الأمريكية لازالت ترتفع وتسجل مستويات تاريخية. ويعود هذا الارتفاع المتواصل إلى أن الأسواق الأمريكية لازالت تثق بتوقعات الفدرالي الأمريكي وأن التباطؤ الاقتصادي الحالي ما هو إلا تباطؤ مؤقت. وعليه، لن تتغير نظرة الأسواق قريباً ولن يتغير الاتجاه الحالي في أي وقت قريبا. لكن وفي نفس الوقت، من الممكن أن يتغير كل الشعور العام في الأسواق فيما لو استمرت الأرقام الاقتصادية في التراجع وأن نشهد المزيد من الإثباتات بأن الاقتصاد يتراجع بوتيرة أسرع، أو فيما لو قرر البنك الاحتياطي الفدرالي الأمريكي أن يغير السياسة الحالية بشكل مفاجئ، وخصوصا فيما لو أتى هذا التغير في السياسة على عكس توقعات الأسواق تماماً.\n- انخفاض نسبة امتلاك المنازل في الولايات المتحدة لأدنى مستوى منذ 19 عام.\n- انخفاض إنفاق المستهلكين على السلع المعمرة بواقع 3.23 % منذ نوفمبر/تشرين الثاني من العام الماضي وهو ما يشير بشكل واضح أن أمامنا المزيد من التباطؤ الاقتصادي خلال الفترة المقبلة.\n- جودة الوظائف التي تمت إضافتها منذ الركود الأخير للاقتصاد الأمريكي، لا توازي جودة الوظائف التي كانت متواجدة قبل الأزمة المالية العالمية.\n- 62 % من الأمريكيين يحصلون على أقل من 20 دولار بالساعة الواحدة.\n- عدد الامريكيين الذين يحصلون على مساعدات شهرية من الحكومة الفدرالية يتخطى عدد الاشخاص الذين يعملون بوظائف ذات دوام كلي في القطاع الخاص بحوالي 60 مليون شخص.\n- انفق الفدرالي الأمريكي حوالي 2.7 تريليون دولار ليعوض الوظائف التي تم خسارتها خلال الأزمة المالية العالمية، لكن وفي نفس الوقت، ارتفع عدد السكان في الولايات المتحدة الأمريكية بواقع 14.8 مليون منذ ديسمبر/كانون الأول من العام 2007 وخرج حوالي 12.8 مليون شخص من سوق العمل خلال نفس الفترة.


أريانا غراندي تسير رمادية – عن قصد!\nنشرت مغنية “أنتو أنت” ، 24 عامًا ، صورة لأقفالها الجديدة الفضية على Instagram ، وغنيًا عن القول إنها تغير كبير من خيوط سمراءها المميزة.\nمن المعروف أن غراندي تستمتع بالباروكات في الماضي ، لذلك نحن لسنا متأكدين مما إذا كانت مظهرها الحالي دائمًا ، لكننا نحسبنا كمشجعين للظل الرائع ، إلى جانب ما يقرب من أربعة ملايين شخص على Instagram الذين “أحبوا” Grande صورة تحول شعرها الرئيسي.\nأريانا غراندي في مسيرتها المهنية: “إنه حلم أصبح حقيقة”\nهذه ليست المرة الأولى التي يتحول فيها “غراندي” إلى اللون الرمادي. ارتدت شعر مستعار أبيض ورمادي بارز لفيديوها الموسيقي لعام 2015 ، “فوكاس”.\nإنها واحدة من العديد من المشاهير الشباب الذين اعتنقوا ما يسمى “شعر الجدة”. هزت ليدي غاغا الموجات الفضية عندما قدمت في حفل توزيع جوائز الأوسكار في عام 2015 واختار العديد من النجوم الآخرين – بما في ذلك جنيفر لورانس وريحانا و Pink – خيوطاً ثلجية في السنوات الأخيرة..\nرمادي ورائع! ليدي غاغا تؤدي خلال حفل توزيع جوائز الأوسكار لعام 2015. ملف صور غيتي\nتجرّبت غراندي ألوان الشعر الأخف في الماضي ، مبادلة ذيلها البني للحصول على البلاتين عندما ظهرت على “The Tonight Show” في سبتمبر 2016.\nغراند شعر أشقر لظهور على “عرض الليلة” في سبتمبر 2016.NBC / NBCU Photo Bank by Getty Images\nفي كثير من الأحيان ، على الرغم من ، غراندي الرياضية أنيق ، والشعر سمراء مع يسلط الضوء الدافئ ، عادة اجتاحت إلى علامتها التجارية ذيل حصان عالية.\nتؤدي فرقة “غراند” في “حفلة موسيقية من أجل شارلوتسفيل” في شارلوتسفيل بولاية فيرجينيا في 24 سبتمبر.غيتي صور\nإذا كان لونها الفضي الجديد دائمًا ، فستكون هذه قفزة كبيرة لجراند ، التي تحدثت في الماضي عن عدد القتلى الذي تلقته وظائف الصبغة الثابتة على شعرها خلال سنوات لعبها كات فالنتين في اثنين من المسلسلات الكوميدية للمراهقين نيكولوديون ، “المنتصر” و “سام أند كات.”\n“اضطررت إلى تبييض شعري وصبغه باللون الأحمر كل أسبوعين في السنوات الأربع الأولى من لعب القط” ، كما كشف غراندي في الفيسبوك عام 2014. “كما أفترض ، دمر شعري بالكامل … عاد شعري الحقيقي إلى البني وأنا أرتدي ملحقات “.\nهذا يجعلنا نشك في أن ظلها الرمادي الحالي قد لا يبقى هنا ، لكن شيء واحد مؤكد: إن المغني الموهوب رائع مع أي لون شعر!\nالتفكير في تغيير مظهرك؟ هنا 5 أصباغ الشعر عالية الجودة يمكنك القيام بها في المنزل!\nتمهد نجمة بوز هيلي سحر الطريق أمام الممثلات المتحولات جنسيا في كل مكان


شباب السعودية يعوض " خيبة" الكبار ويهزم السودان بالثلاثة في كأس العرب - MBC.net\nشباب السعودية يعوض " خيبة" الكبار ويهزم السودان بالثلاثة في كأس العرب\nمنتخب الشباب السعودي فاز على السودان بالثلاثة\nمنتخب الشباب السعودي لكرة القدم يعوض " خيبة" الكبار في كأس العرب؛ بعدما نجح في الفوز على السودان بثلاثية نظيفة في المواجهة التي جمعتهما مساء اليوم السبت ضمن لقاءات المجموعة الأولى لبطولة كأس العرب الثانية للشباب بكرة القدم التي يستضيفها الأردن من الرابع من يوليو / تموز الجاري وحتى 18 من الشهر نفسه.\nالأهداف الثلاثة للسعودية جاءت جميعها في الشوط الثاني ، حيث افتتح طلال العبسى التسجيل للأخضر في الدقيقة 47 ، ثم أحمد الشهري سجل الهدف الثاني في الدقيقة 58 قبل أن يحرز الثالث في الدقيقة الثالثة من الوقت بدل الضائع.\nوتصدر المنتخب السعودي مجموعته بصورة مؤقتة حيث رفع رصيده إلى أربع نقاط فيما تجمد رصيد السودان عند النقطة الثالثة، ويلتقي في ذات المجموعة منتخب الأردن مع نظيره الكويتي.\nيذكر أن المنتخب السعودي الأول لكرة القدم خرج خالي الوفاض من بطولة كاس العرب التي أقيمت على أرضه ، وانتهت أمس بتتويج المغرب للمرة الأولى في تاريخه على حساب المنتخب الليبي في النهائي.


موقع خبرني : فلبيني يلقي شعراً نبطياً بالكرك – فيديو\nالتاريخ: 2019-09-03 الوقت: 10:40 AM\nفلبيني يلقي شعراً نبطياً بالكرك – فيديو\nخبرني – أبهر الطالب الفلبيني عبدالغني أصغر رواد مواقع التواصل الاجتماعي بعد ترديده لأبيات من الشعر النبطي بطريقة جميلة ومؤثرة في محافظة الكرك.\nواستضاف برنامج "@jo" على قناة المملكة والذي يقدمه الإعلامي محمد الخمايسة الطالب عبدالغني أصغر وهو يحمل الجنسية الفلبينية ويدرس في جامعة مؤتة في محافظة الكرك، وتحدث بعفوية عن القصيدة وأبرز المواقف التي حصلت معه في الكرك.\nوقال وفق رصد خبرني: "كنت في السنة الأولى في جامعة مؤتة، وكان يسمونني "سنفور" وفي هذه الفترة الشباب في الجامعة احيانا كانوا يمازحونني بكلمة "يا صديق، يا سنفور" ، الأمر كان يغضبني قليلا".\nوأضاف: " فكرت بحل أخر بدل الغضب وهو امتصاصهم واستقطابهم نحوي بشكل إيجابي، فتوجهت إلى أحد الأصدقاء المسنين وحدثته عن المشكلة التي أواجهها بالجامعة مع الطلبة فاقترح علي أن أقول لهم بيت الشعر التالي: "يا عيال يا مشرقين اثنين ..يا منيلين المناديل"".\nفما كان من عبدالغني إلا أن يستجيب لنصيحة المسن وبدأ بترديد الأبيات للطلبة في الجامعة، فتحول الأمر من مزح مزعج إلى ترديده أبياتا شعرية نبطية بطريقة استقطبت عدد كبيرة من الطلبة حوله.\nوقال الطالب الفلبيني إنه أعجب بهذه الفكرة وبدأ بحفظ قصيدة "يا طروش"، لأنها تتحدث عن قصة مؤثرة جدا.\nوقال إنه حفظ هذه القصيدة من خلال الفنان الأردني عمر العبداللات حيث أداها بشكل متقن، وبدء يرددها من خلفه حتى حفظها.\nوقال إنه واجه صعوبة كبيرة في التحدث مع الأردنيين وفق رصد خبرني في بداية قدومه للدراسة في جامعة مؤتة.\nوفي موقف طريف له، قال عبدالغني إنه قبل قدومه للأردن تعلم اللغة العربية الفصحى، لكنه كان يواجه صعوبة في التكلم مع ابناء المجتمع المحلي في الكرك، وكان يواجه مشكلة عندما يريد النزول من الحافلة حيث مكان سكنه، لأنه لا يستطيع أن يقول للسائق "أرغب بالنزول في هذا المكان"، لكنه أكد أنه تجاوز هذا المشكلة "بطرق الزجاج بقطعة نقدية" وعند النزول يوجه للسائق جملة "يعطيك العافية يا معلم".


خبراء بالسياحة يؤكدون على أهمية تطوير القطاع لتحقيق التنمية الاقتصادية بالكويت\nالكويت "المسلة" ….أكد عدد من الخبراء والمتخصصين بقطاع السياحة أهمية تطوير هذا القطاع وتنميته بما يسهم في تنويع مصادر الدخل الوطني وتحقيق التنمية الاقتصادية الحقيقة والمستدامة.\nوقال الخبراء خلال مشاركتهم في الجلسة الأولى لمؤتمر (السياحة والتنمية..الواقع والمستقبل) الذي انطلق اليوم الثلاثاء إن تنمية السياحة في البلاد تسهم في تحقيق الرؤية الأميرية بتحويل الكويت إلى مركز مالي وتجاري إقليمي وعالمي.\nوقال رئيس الادالاة العامة للطيران المدني فواز الفرح خلال الجلسة المعنونة (السياحة في الكويت..واقع ومرتجى قطاعات الضيافة والخدمات ذات الصلة) لـ كونا إن رؤية الحكومة الكويتية تهدف إلى زيادة الحركة الجوية بمطار الكويت الدولي سعيا إلى تحويل الكويت إلى مركز مالي وتجاري.\nوأضاف الفرح أن (الطيران المدني) تسعى إلى تحسين البنى التحتية بالمطار وتحسين الخدمات المقدمة للمسافرين إضافة إلى تطبيق سياسة الأراضي المفتوحة وتحرير الخدمات الأرضية في المطار وتقديم التسهيلات الممكنة لشركات الطيران.\nوأكد سعي الإدارة الدائم إلى الحفاظ على البيئة وتحقيق التنمية الاقتصادية والمجتمعية المناطة بها وتعزيز التعاون مع مختلف القطاعات لتحقيق التنمية المستدامة.\nمن جانبه قال عضو اتحاد الفنادق الكويتية عبدالإله معرفي إن اعتماد الاقتصاد الكويتي بشكل كبير على النفط والتراجع المستمر في أسعاره أثر سلبا في الأسعار العالمية لموارد الطاقة لافتا إلى أن هبوطه الحالي سيؤثر مباشرة على الوضع المالي لدول المنطقة.\nوأوضح معرفي أن الكويت تتمتع بالملاءة المالية لمواجهة أي تقلبات قصيرة الأجل في أسعار النفط مبينا أن "المخاطر المحتملة في هذا الشأن ضئيلة".\nولفت إلى أن البلاد شهدت أخيرا إقبالا متزايدا على السوق السياحي من قبل السياح القادمين من دول مجلس التعاون الخليجي لافتا إلى أن "التحدي الأكبر للسياحة في الكويت هو الإيمان بأن قطاع السياحة صناعة أكثر من كونها أي شي آخر".\nمن ناحيتها قالت الكاتبة والإعلامية الكويتية إقبال الأحمد إن الخطوة الأولى لإنجاح القطاع السياح في الكويت هي تحديد الهوية السياحة المطلوبة مسبقا موضحة أن الكويت تتمتع بميزة تؤهلها لنجاح هذا القطاع كونها تتمع بالأجواء الديمقراطية المفعمة بالحرية.\nوأشارت الأحمد إلى أن أكبر مركزين ثقافيين في منطقة الخليج العربي هما مركزا (عبد الله السالم وجابر الأحمد) اللذان شارفا على الانتهاء لافتة إلى أنهما سيساهمان في تحديد هوية السياحة التي تسعى إليها البلاد وهي السياحة العائلية والثقافية والفنية.\nوأكدت ضرورة استثمار الطاقات الكويتية الشابة المبدعة في إدارة هذين المرفقين عن طريق برامج ثقافية وفنية عالية المستوى تقوم على خطط واضحة وترويج إعلامي ناجح.\nوأشارت إلى أن موقع البلاد الجغرافي يخلق منها دولة خليجية مؤهلة أكثر من غيرها لنجاح السياحة فيها لامتلاكها شواطئ جميلة متصلة من الشمال إلى الجنوب إضافة إلى قلة ملوحة مياهها وقلة تياراتها وجمالية جون الكويت ومناخها.\nولفتت الأحمد إلى ضرورة تنفيذ خطط سياحية طموحة تسهم في نهضة القطاع السياحي كأحد روافد الاقتصاد الوطني إذ تعتبر السياحة خارطة متشابكة من الخدمات والمعطيات تضم الفنادق والمواصلات والمطار وأماكن الترفيه والثقافة.\nبدوره أكد نائب رئيس مجلس إدارة شركة (دانة الصفاة الغذائية) محمد جعفر أن الكويت تتميز بشعبها المثقف المنفتح على مختلف الثقافات داعيا إلى تطوير البلاد سياحيا وتهيئة كل البنى التحتية لتحقيق هذا الهدف.\nوأشار جعفر إلى شدة المنافسة بين دول الخليج العربي بهدف جذب السياح لاسيما مع ترسخ قناعة عدم وجوب الاعتماد على النفط كمصدر وحيد للدخل مشددا على أن الكويت بمواطنيها ومقيميها لديها قوة شرائية أفضل من العديد من دول المنطقة ما يوجب تحفيزهم ودفعهم للانفاق داخل البلاد.\nمن جهته قال الأمين العام للمجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب المهندس علي اليوحه في كلمته إن المجلس هو الجهة المعنية بالنشاط الثقافي في البلاد إلى جانب التشجيع والمساهمة في تنشيط السياحة من خلال المعارض المتنوعة مثل الفنون والكتب والسياحة الموسيقية.\nوأضاف اليوحه أن عدد الأنشطة والفعاليات الفنية التي نظمها المجلس خلال العام الماضي بلغت نحو 90 نشاطا موسيقيا بواقع 500 كرسي لكل نشاط ما يعني حضور نحو 45 ألف شخص لهذه الأنشطة لافتا إلى أن تطوير (كشك مبارك) جعل منه مقصدا سياحيا مهما في الكويت ومصدر لجذب السياح.\nوقال إن المجلس الوطني لديه أكثر من 100 اتفاقية مع دول عديدة "سنقيم من خلالها أياما ثقافية داخل الكويت بما يسهم في جذب السياح وتكريس ثقافة التقارب بين الشعوب والتعريف" مبينا أن للمجلس نحو 1200 نشاط ثقافي لهذا العام ما يتيح الفرصة لإنشاء المشاريع الصغيرة للشباب.\nمن ناحيته قال الرئيس التنفيذي للخطوط الجوية الكويتية عبدالله الشرهان إن العمل قائم على تسريع وتيرة بناء المبنى الثاني لمطار الكويت الدولي بهدف استيعاب الزيادة الكبيرة في أعداد المسافرين التي ناهزت المليون ونصف المليون راكب سنويا.\nوأوضح الشرهان أن الزيادة السنوية في حركة الركاب بين دول مجلس التعاون الخليجي تصل إلى 8 في المئة سنويا فيما تبلغ قيمة الحركة البينية إلى نصف مليار دولار امريكي خلال عام 2014-2015.\nوأضاف أن الخطوط الجوية الكويتية تعمل على تحديث أسطولها حيث يتوقع استقبال عدد من الطائرات الحديثة خلال السنوات المقبلة علاوة على تطوير الخدمات الإلكترونية وتسويق محطاتها وتسويق المنتجعات والمرافق السياحية الموجودة في الكويت.\nالسابق: هيئة الإنماء تروج عن المنتجات السياحية فى الشارقة بسوقي الصين وهونغ كونغ\nالتالى: الإرشاد ووكالات السفر بالسودان يتفقان على إرجاع حصة الحج الخاص


طريقة عمل الصابون الطبيعي - سطور- مكونات الصابون السائل ماما الليمون ,مواضيع ذات صلة بـ : طريقة عمل الصابون الطبيعي طريقة صنع الصابون المغربي طريقة عمل الصابون السائل طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر المتساقط طريقة عمل صابونة النشا فوائد صابونة الكركم للتبييضطريقة عمل صابون الغسيل - وضحليمكونات عمل الصابون بقشر الليمون: عدد 3 لتر زيت. ½ كيلو جرام بوتاس. عدد 1 كيلو جرام دقيق. عدد 1 لتر ماء. قشر ليمون أو رائحة ليمون. طريقة التحضير:\n٥ مكونات الصابون السائل ٦ استخدامات قد لا تعرفينها لسائل الجلي ٧ المراجع سائل الجلي ... 10 قطرات من مادة معطرة، مثل: رائحة الجوري أو الليمون. ربع ملعقة صغيرة صبغة. 10 لترات من الماء. طريقة ...\nما هي مكونات الصابون الطبيعي وطرق تحضيره\n26/12/2019·طريقة عمل الصابون البلدي بزيت القليه بدون دقيق بقشر الليمون والبرتقال - Duration: 11:17. سمر رسلان - Samar Raslan 30,657 views 11:17\nكيفية استخدام الليمون والخل كمزيل لطلاء الأظافر: - يتم وضع الماء الفاتر وبضع قطرات من الصابون السائل في الوعاء، ثم امزجيها جيد ا واغمري يديك جيدا في هذا الخليط الصابوني لمدة 10-12 دقيقة.\npre：شركة المطهرات في نيروبيnext：وصفة الصابون السائل بالجرام من المكونات