يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تواجه كثير من الناس في مصر، ويعتبر النساء النسبة الأكبر التي تصاب بتساقط الشعر، وهذا يجعل كثير من السيدات يبحثن طويلا عن طرق علاج تساقط الشعر وعن أفضل دكتور لعلاج تساقط الشعر في مصر. من خلال هذا المقال سوف نوضح ما هي أسباب تساقط الشعر ومن هو أفضل دكتور لعلاج تساقط الشعر في مصر.\nعملية فقدان الشعر من الجسم عامة تعتبر عملية طبيعية تحدث للجميع، ولكن إذا ازداد معدل تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي يصبح هذا مؤشراً غير جيد وبعبر عن حالة ضعف للجسم بشكل ما وتختلف أسباب تساقط الشعر من أسباب وراثية الي أسباب مرضية ونفسية.\nيعتبر السبب الأكثر شيوعا لتساقط الشعر هو العامل الوراثي، بمعني ان يكون هناك تاريخ وراثي في الاسرة فيما يخص تساقط الشعر والصلع، ويبدأ تساقط الشعر في هذه الحالة من سن البلوغ حيث تتسبب الهرمونات المسؤولة عن عملية البلوغ في تساقط الشعر.\nالتغييرات الهرمونية عن السيدات\nتعتبر التغيرات الهرمونية عند السيدات اثناء فترة الحمل او الولادة أو تغيير حبوب منع الحمل من أكثر الاسباب شيوعا لتساقط الشعر بين السيدات.\nقد يتعرض الانسان لتساقط الشعر بشكل مؤقت بعد الإصابة بأمراض معينة او بعد عمليات جراحية بسبب توقف او ضعف في دورة نمو الشعر لفترة مؤقتة وبعدها يعود الشعر للنمو بشكل طبيعي.\nتساقط الشعر يعتبر عرض لبعض الأمراض مثل داء الثعلبة او مرض الغدة الدرقية، بالإضافة اللي تسبب ادوية علاج السرطان والتهاب المفاضل وارتفاع ضغط الدم.\nيعتبر الاكتئاب والتغيرات المزاجية السيئة والتوتر الذين يتعرض لهم الانسان من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر.\nأفضل دكتور لعلاج تساقط الشعر في مصر:\nالدكتور حسن الفكهاني أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا يعتبر الان من الأطباء الرائدين في مجال الامراض الجلدية وفي علاج تساقط الشعر، حيث يتبع الدكتور حسن الفكهاني أحدث التقنيات والأساليب في علاج تساقط الشعر بأسبابه المختلفة. ويعتبر الدكتور حسن الفكهاني أفضل دكتور لعلاج تساقط الشعر في مصر حيث يستخدم تقنية البلازما في علاج تساقط الشعر والتي تعتبر من أحدث التقنيات التي توصل اليها الطب في علاج تساقط الشعر. البلازما باختصار هي عبارة عن مكون موجود في الدم يحتوي على سائل من كرات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، يتم حقن المريض ببلازما مضاف اليها صفائح دموية للمريض التي تحتوي على المواد التي تعزز نمو الانسجة وتكاثر الخلية الام في الشعر مما يؤدي الي نمو شعر جديد او تحسن الشعر الموجود. ويقول دكتور حسن الفكهاني ان تحديد سبب تساقط الشعر عند المريض هي اول خطوة في علاج تساقط الشعر. حيث انه ليست كل الحالات المصابة بتساقط الشعر تتعالج بالبلازما، فمثلا المريض الذي يصاب بتساقط الشعر بسبب خلل في افراز الغدة الدرقية عادة لا يستفيد من تقنية حقن البلازما، لان هذه الحالة تتعالج من عرض تساقط الشعر عند علاج خلل افرازات الغدة الدرقية. لذا فان تحديد السبب وراء تساقط الشعر يعتبر اهم خطوة في مشوار علاج تساقط الشعر.


أثبت الضحك قدرته علمياً على تقوية جهاز المناعة في جسم مرضى السرطان، واعتبره العلماء وسيلة لمقاومة العديد من الأمراض من خلال تقوية جهاز المناعة مع الغذاء المتوازن . لنأخذ مثلا أن الإيدز والدرن الرئوي وبعض الأمراض السرطانية تأتي في مقدمة أكثر الأمراض فتكاً بجهاز المناعة في الإنسان ولا ننسى ان هناك عوامل ذاتية وبيئية تؤثر على المناعة ، فالعوامل الذاتية تشمل العامل الوراثي، أما العوامل البيئية فهي تشمل التغذية والصحة العامة، و نقص المناعة من الأمراض الوراثية. اما عن الحالة النفسية تؤثر تأثيرا غير مباشر على فعالية خلايا الجهاز العصبي اللامركزي الذي له دور في تنظيم الغدد الصماء، والأخيرة لها تأثير على أنشطة الخلايا في الجسم، وبالتالي لتبقى المناعة الطبيعية في جسم الإنسان متوازنة يحتاج أن يكون في حالة نفسية متوازنة، ويساعده في ذلك عامل الراحة والشعور بالرضى ، والاعتدال النفسي، والابتعاد عن الضغوط النفسية. وأكد ت الدراسات الأخيرة أن الضحك له تأثير كبير جدا على جهاز المناعة، فكثير من المستشفيات الآن في الدول المتقدمة أدخل فيها العلاج بالضحك، حيث أنهم يدخلون المرضى الذين يعانون من هبوط مناعي للسرطان لجلسات يستضيفون فيها مهرجين يقومون بعملية إثارة الضحك عند المرضى، وبعد الجلسات يلاحظ تصاعد في قوة جهاز المناعة للديهم. حيث أن الخلايا المناعية تبدأ مجددا في العمل نتيجة تحسن مزاج الإنسان، وأضافوا الباحثين الى ان فترة النوم مهمة لإعادة أجهزة الجسم إلى عافيتها، وترميم بعض الأمور التي تمت في الجسم مثل تراكم السموم، فيعيد الجسم إلى وضعه الطبيعي، ثم أن الاختلال في النظام الزمني يؤثر على فعل هذه الغدة، وبالتالي لا يحصل الجسم على الخدمات التي تقدمه له هذه الغدة بشكل طبيعي، واخيرا ان أهمية المحافظة على الغذاء المتوازن الذي يحتوي على تركيبة متوازنة، ويحتوي على الألياف و لا يميل إلى كثرة الدهون والسكريات والاكثار من المعادن حيث أن جهاز المناعة حساس جدا لنقص المعادن مثل الحديد والزنك والنحاس والتي تتواجد بكثرة في الخضرة الخضراء. تحياتي للجميع ودمتم سالمين .\nالدراسات المتتالية أثبتت أن الجينات تلعب دوراً هاماً في تصرفات الفرد وحاله العقلية. فالتوائم المتناظرة، مثلاً، الذين يشتركون في جيناتهم وليس في بيئاتهم، متشابهون في الشخصية والذكاء والتركيز العقلي أكثر من إخوانهم غير التوائم الذين يشتركون معهم بنصف الجينات، ويرثون أيضاً الأمراض مثل انفصام الشخصية والكآبة. لكن الجين يجب أنْ (يعمل) مع جينات أخرى في عمليات معقدة ليُظهـِرَ فعلَه. إنً عمل الجين يرجع إلى فعل البروتين الذي يُنتجه. فمثلاً نقصان مادة السيروتونين من الدماغ يُؤدي إلى الكآبة، لأنَّ السيروتونين يسيطر على مزاج الإنسان وعاطفته وتصرفاته في المجتمع. السيروتونين يكبح الاعتداء والغضب، ويسيطر على الشهية والرغبة في تناول المشروبات الروحية، وينظم النوم ويُحسّـنه، فلذا يُحسّن النشاط والحيوية. وهو موجود في الغدة الصنوبرية ويُنتـَج أثناء النهار ويتحول إلى مادة الميلاتونين بتوسيط (cAMP ) ليلاً. فتركيزه يرتفع استجابة للضياء. أما الميلاتونين فيرتفع في الظلام. وهذا الأخير يسيطر على الساعة البيولوجية في الإنسان ويتناقص مع التقدم في العمر، إذ ينخفض تركيزه ليَصلَ 10% عندما يبلغ الإنسان ثمانين عاماً من عمره نسبة إلى ما هو موجود منه في من كان في العشرين. وهو يساعد على النوم المنتظَم، فلذا يكون كبار السن عادة أكثرَ أرقاً من الشباب إذا كانوا في ظروف متشابهة.\nوثمة مادة أخرى تـُـفرَز في الدماغ كناقل كيميائي هام هي الدوبامين. هذه المادة التي تـفرزها جينات معينة في خلايا (منطقة الانشراح) الدماغية، وتكون مسؤولة عن الطرب والانشراح وإنَّ نقصانها يسبب مرض الرعاش (باركنسون) والكآبة.\nولا ننسى الناقل الكيمياوي أوكسيد النتريك (NO) الذي يُنتـَج كغاز يدوم بضع ثوان فقط مسبباً انبساط الأوعية الدموية، ومن هنا يأتي عمل العـقـّار المعروف بـ (فياغرا).\nإنً قلة وجود أكسيد النتريك في الدماغ أو قلة إفرازه نتيجة خلل في خميرة نايتريك أسيد سينثيز التي تتوسط إنتاجه، يسبب الغضب والعنف، كما يقول مكتشفه د. سنايدر وزملاؤه (1993) من جامعة جونز هوبكنز. هذه الخميرة هي نتاج جين مُعَيّن والخلل الذي يصيب هذا الجين أو عدم وجوده أصلاً يقود إلى العنف.\nوهناك حقيقة وجب ذكرها، ذلك أنَّ كثيراً من الجينات لا يظهر فعلها ما لمْ تجابه ظروفاً ملائمة. فالشخص الذي يرث جين مرض السكر النوع الثاني من أبيه أو أمه ليس محتماً عليه أن يصاب بمرض السكر إذا التزم بنظام صحي في الغذاء ومارس الرياضة والتمارين البدنية المنتظَمَة، فالجين في هذه الحال (نائم)، ولكن (استفزازه) بالانغماس في الطعام والشراب وزيادة وزن الجسم وعدم الحركة أو قلة النشاط البدني (يوقظه) وهذا ما يؤدي إلى الإصابة به.\nلذا يمكننا القول إنَّ الجينات تلعب دوراً في تصرفات الإنسان بالتناغم مع البيئة. الظروف الاجتماعية والاقتصادية والسياسية تلعب دوراً كبيراً في (تحفيز) أو(إثارة) جينات العنف، الغضب، الكآبة وغيرها. أما الفوارق بين الأفراد فهي في درجة هذه الحال من حيث شدّتـُها أو\nضَعفـُها، فقد يعود إلى عدد (نسخ) هذه الجينات التي تعود بدورها إلى الظروف التي تجابهها أو قوة الإثارة أو الاثنين معاً ومدى استعداد الفرد لتحمّـلِ هذه الظروف.\nالنواقل الكيميائية التي تتوسط جينات الخلايا العصبية في الدماغ بإفرازها، تلعب الدور الأساس في تصرفات الإنسان. فقلة إفرازها أو كثرته تعتمد على (فعالية) الجين المختص الموجود أصلاً أولاً وعلى (تفاعله) مع البيئة ثانياً. الدماغ يسيطر على العاطفة والتفكير والكلام، وأنَّ هذه السيطرة تـتمّ بواسطة موادَّ كيميائيةٍ تفرزها خلاياه العصبيةُ وتؤدّي فعلَها، يتبين الدورُ التي تقوم به هذه الخلايا أو الجينات التي تفرز هذه الموادَّ استجابةً لظروف البيئة أو نتيجةَ تعاملها معها. ولما كانت هذه الموادّ التي تـُسمّى النواقل العصبية neurotransmitters، متخصصةً ويُـقـدّر عددها بخمسمائة ناقلٍ، يكون ثمة 500 مجموعةٍ من الخلايا العصبية موجودةٍ في الدماغ. وتنتقل هذه النواقل من خلية إلى أخرى بواسطة فجوات خلوية synapses. ومنها أدرينالين (إبينفرين)، نورأدرينالين، دوبامين وسيروتونين، هذه النواقل الكيميائية تلعب دوراً هاماً في ضغط الدم والسيطرة على العاطفة. ولكنَّ ثمة خميرةً (بروتين) في الدماغ تنظـِّم عملَ هذه النواقل، وتسمـّى مونوأمين أوكسيديس monoamine oxidase، توجد على الغشاء الخارجي للميتاكوندريا في معظم خلايا الجسم. هذه الخميرة تحطِّم الأدرينالين ونورأدرينالين وسيروتونين وتحولها إلى مواد َّ غيرِ فعالةٍ. وقد و ُجـد حديثاً أنَّ هذه الخميرةَ تلعب دوراً كبيراً في تصرف الإنسان، وخصوصاً العنف، حسب كميتها الموجودة في الدماغ. فقد وجد الدكتور هانز برونر (هولندا) في السبعينات من القرن الماضي عائلة تَمَـيّـزَ رجالُـها الثمانيةُ بالعنف، فقد اغتصب واحد منهم أ ُختـَه وطعن حارسَ السّجن، وآخـرُ استعمل سيارته لدهس رئيسه الذي وبـّخه لكسله، واثنان آخران قاما بحرق بعض المباني. أمّـا الإناث من هذه العائلة فلم تقم أيّ ٌ منهن بأيِّ عنف. فدرس الأساسَ الجيني، وبعد ثلاثين عاماً من أبحاثه وبالتعاون مع زاندرا بريكفيلد (مساشوسيت)، وجد أنها تنطبق على جين يقع على الذراع الطويل للكرموسوم X في الذكـر، وأنّ كلا ّمن الرجال الثمانية يملك نسخة من هذا الجين بحالة متغيـِّرة (مـُشـوَّهة) mutated، أيْ غير فعالة، وبمعنى آخر، إنّ هذا الجين لا ينتج الخميرة مـونوأمين أوكسيديس. ولما كان التركيب الجيني الجنسي للرجل هو XY ، لذا يوجد هذا الجين بنسخة واحدة، ويُورث من الأم فقط. أما الأنثى، فهي تملك نسختين لتركيبها الجيني XX ، فإذا كان أحدُ الجينين متغيراً (عاطلاً)، فالجين الثاني يعوِّض في الإنتاج.\nوفي حالات نادرة أنْ ترثَ الأنثى نسختين عاطلتين من هذا الجين، فإن ورَثتْ، فالعنفُ يكون ديدنـَها. وقد تبيّـن من دراسات قام بها باحثون آخرون مثل أفشالوم كاسبي من معهد لندن للأمراض النفسية سنة 2002 أنَّ بعض الأولاد الذين يُساء إليهم في طفولتهم ينشأون طبيعيا،ً إذا كانوا يحملون الجينَ غيرَ المشوَّه، وبعضهم يكون عنيفاً في تصرفاته، إذا كان الجين الذي يحمله مشوَّهاً. وهذا يعني أن ثمة اختلافاً ( جينيّـاً )، فالأشخاص الذين لديهم كمية كبيرة من البروتين مونوأمين أوكسيديس يكونون (مـُحصَّـنين) من العنف، والذين هم بفعالية واطئة من هذا البروتين، إذا أ ُسيء إليهم في طفولتهم، يكونون أقـلَّ امتزاجاً بالمجتمع وأربعَ مراتٍ أكثرَ عنفاً ومسؤولية ًعن حوادث الاغتصاب والسرقة والاعتداءات، وبمعنى آخرَ، إنّ الإساءة إلى الطفل ليست كافية، فيجب أن يكون ثمة جين واطئُ الفعالية، كما أنَّ هذا الأخيرَ ليس كافياً وحده للعنف، بل يجب أن تكون إساءة مصاحِـبة له. وهذا يعني أنَّ كمية البروتين مونوأمين أوكسيديس تلعب دوراً في العنف، سواء أ ُسِيءَ إلى الشخص في طفولته أم لم يُـسَـأْ إليه.\nوليست هذه الخميرة وحدها تسبِّب العنف، إذ أنَّ أوكسيد النتريك NO الذي اكتشفه دكتور سنايدر وزملاؤه (جامعة جون هوبكنز) سنة 1993 يلعب دوراً في السيطرة على العنف في الفأر والشمبانزي، ولربما في الإنسان لتشابه الجين الذي ينتجه. ففقدانه سبّب عنفاً وهياجاً في الفأر. وأما الناقلان العصبيان دوبامين وسيروتونين المسؤولان عن المرح والانبساط في الإنسان، فقلة وجودهما في الدماغ يسبّب الكآبةَ التي قد تؤدي في بعض الأحوال إلى الانتحار.\nوهنا يمكن القول إنَّ بعض الأشخاص أكثـرُ عنفـاً من الآخرين. هذه حقيقة. ويمكن لظاهرة العنف هذه أن يسيطر عليها جين واحد فقط يتفاعل مع ظروف البيئة، وهذا يعني أن (كلَّـنا يحمل جين العنف – ولكنّ الباحثين شخّصوا تغيراً جينياً بسيطاً يؤدي إلى الانفجار) كما يقول د. جيمس واتسون مكتشف التركيب الجزيئي لـ دي. أن. أي.، على "أنَّ هذا الانفجارَ لا يحدث إلاّ إذا كان ثمة دوافعُ أو حوافـزُ.\nمقتبس من كتابي (الجينات والعنف والأمراض – مطبعة فيشون ميديا 2007)\nولكنّ الباحثين واصلوا أعمالهم في السّنين الأخيرة لمعرفة الجينات التي تسبّب القسوة والعنف في الإنسان، فوجد الباحثون في فنلندا بأنّ 5-10 في المئة من الجرائم العنيفة تعود إلى جينيْن يحوّران / يغيّران فعالية الدماغ فنشروا أبحاثهم في Journal Molecular Psychiatry في 28 أكتوبر 2014. وفيه يقول البروفيسور يان تيهونين Jan Tiihonen من معهد كارولينسكا في ستوكهولم الذي أدار البحث بأنّ ثمّة دليلاً علميّاً على تأثير هذه الجينات على الجرائم العنيفة وقد صرّح لجريدة الإندبندنت اللندنية (21 آب 2015) قائلًاً " إذا لم يوجد هذان الجينان، ربّما تقلّ الجرائم العنيفة في فنلندا بنسبة 5-10 في المئة ولكننا لسنا متأكّدين من آلية العمل التي يسبِّبانها." مستأنفاً " لقد وجدنا جينيْن لهما تأثير كبير على التصرّف العنيف ومن المحتمل أنّ ثمّة عشراتٍ أو مئاتٍ من الجينات التي لها تأثير أقلّ. لذا يكون اختبار العنف غير ممكن من هذه الدراسة." فالدراسة التي قام بها البروفيسور تيهونين على جينوم 895 مجرماً في سجون فنلندا أكّدتْ أنّ جيناً ينتج خميرة (انزايم) مونوأمين أوكسيديس - ألف monoamine oxidase A (MAO-A) ، التي تُزيح الناقل الكيميائي دوبامين، موجودة في المجرمين العنيفين أكثر ممّا هي موجودة في الأفراد العاديّين. فقد وجد أنّ حواليْ 60% من المجرمين الذين يكرّرون إجرامهم يحملون النوع واطئ الفعالية من هذا الجين مقارنة بالأربعين في المئة من بقيّة الأفراد العاديّين.\nأمّا الجين الثاني الذي سُمِّيَ بـ كادهرين 13- Cadherin13 أو مختصراً (CDH13 ) الذي هو واسطة الاتّصال بين خلايا الدماغ والمسؤول عن السيطرة التلقائية للتصرّف، وُجد بأنّ له علاقة بالإجرام العنيف. لذا جاءت استنتاج الدراسة الفنلنديّة بأنّ هذين الجينيْن MAOA و CDH13 يرتبطان بعنف الإجرام. كما إنّ الأبحاث التي أُجْرِيَت على 400 شخص عام 2002 وجدت أنّ الأطفال الذكور الوارثين جين MAO-A واطئ الفعّاليّة والذين تعرّضوا للإساءة خلال طفولتهم كانوا مرّتين أكثر عنفاً من حاملي هذا الجين الذين لم يتعرّضوا للإساءة.\nأمّا البروفيسور جان شْنُبْ Jan Schnupp من جامعة أكسفورد في علم الأعصاب فيقول: "الشيء الذي يجب أنْ يُقال مراراً عدّة إنّ نصف الناس يحملون الإنزايم MAOA واطئة الفعّاليّة ولكنّ عدداً قليلاً ممّن يحملون جين الإنزايم MAOA واطئ الفعّاليّة يُبدون عنفاً شديداً إذا واجهوا (تهميشاً) اجتماعيّاً أو إقصاءً أكثر ممّن يحملون جين MAOA عاليَ الفعالّيّة."\nوخلاصة القول إنّ وظيفة إنزايمات MAOs هي تحطيم النواقل الكيميائية مثل السيروتونين والدوبامين ولذا فهي تؤثّر على العاطفة والإحساس والشعور والتصرّف في الأفراد. وعلى هذا الأساس، إن كان ثمّة (تشوّه) أو تغيّر في الجين الذي يصنعها، من زيادة أو نقصان، يكون تغيّر في (شخصيّة) الفرد أو تصرّفه حيث يسبّب (عنفا) لا يسيطر عليه. إنّ هذا الخلل في هذا الجين يكون عادة في الذكور.\nوتبقى هنا العوامل فوق الجينيّة لتلعب دورها وذلك بإدخال مجموعة المثيل CH3 إلى الجين فتغيّر عمله ويحدث هذا في الإناث يوجد ترابط بين إدخال هذا المثيل إلى الجين والإدمان على الكحول عند الإناث. ولكنّ وجود مجموعة المثيل في هذا الجين عند الذكور أقلّ مما هو عليه عند الإناث وإنّهم يرثونه أكثر ممّا ترثه الإناث.\nلكنّ الباحثين الفنلنديين لم يجدوا علاقة بين الإساءة في الطفولة والعنف، بل وجدوا عاملاً آخر هو التسمّم بالكحول أو بالأمفيتامينات. وجدوا التسمّم بالكحول هو العامل الرئيس في الجرائم التي تحدث في فنلندا. ذلك أنّ الكحول يتفاعل مع MAOA مؤثّراً على النواقل الكيميائية منتجاً العنف التلقائي .\nسمّي هذا الجين بالـ(محارب) لارتباطه بالتصرّف العدواني. فكلّ مَنْ خضع للتجارب كان يحمل نسخة الجين واطئ الفعّالية. وهذا يعني أنّه (ينتج) قليلاً من هذه الخميرة والتي يكون من عواقبها (فيضان) من الدوبامين، وخصوصاً إذا تناول الشخص كحولاً أو أمفيتامين كما يقول تيهونين الذي يتابع بأنّ (أغلب الأشخاص الذين قاموا بإجرام عنيف كانوا تحت تأثير الكحول والعقاقير" ولكن، كما يقول تيهونين، "يجب أنْ لا يكون لهذا أيّ تأثير على المحكمة في إصدارها الأحكام." حيث " توجد أشياء أخرى كثيرة تُسهمُ في قابلية الشخص العقلية للسيطرة على تصرّفه." وهذا ما وافق عليه د. كريستوفر فيرغسون من جامعة ستيتسن الأمريكية في ولاية فلوريدا قائلاً "نحن نتاج تركيبنا الجينيّ وبيئتنا إلى حدّما ولكن هذا لا يسلبنا حريّة الإرادة من فهمنا الصحيح من الخطأ." وهو لا يعتقد بأنّ هذين الجينيْن "يستطيعان أنْ يقودانا إلى العنف والجريمة."\nثمّ أنّ هورمون التستوستيرون له علاقة بتصرف الفرد ضد المجتمع حيث تذهب هذه النظرية إلى أنّ مستوى التستوستيرون في الجنين وفي الطفولة مصحوبة بحوادث الحياة السلبية أو الإيجابية تسبب حياة انعزالية (سلباً) أو تحفيزاً (إيجاباً) إلى إنجازات كبيرة؛ زعامة، مساومات تجاريّة أو تصميم حازم على تحقيق ما يروم .\nمشاهير مصابون بالوسواس القهري منهم ديفيد بيكهام،مايكل جاكسون، كاميرون دياز، ليوناردو دي كابريو والذي هو عبارة عن إيمان المرء بفكره معينة تلازمه دائما وتحتل جزءًا كبيرا من الوعى والشعور مع اقتناعه الكامل بها وان كانت سخافة و تكون هذه الفكرة قهرية أي أنه لا يستطيع إزالتها أو الانفكاك منها مثل تكرار جملة كلامية أو تصرف معين وأحيانا قد يؤذي المريض نفسه جسديا كالمصابين بهوس نتف الشعر، وقد تحدث درجة خفيفة من هذه الأفكار عند كل إنسان فترة من فترات حياته، ولكن الوسواس القهري يتدخل ويؤثر في حياة الفرد واعماله الاعتيادية وقد يعرقل حياته، ان نسبة حدوث هذا المرض تتراوح من 1% - 3% من البشر لكن في الآونة الاخيرة انتشرت بشكل كبير بين اطفالنا تحديدا،إن أحاسيس القلق والشكوك والاعتقادات المرتبطة بالتشاؤم والتفاؤل كل هذه أشياء عادية في حياة كلٍ منا، ولكن عندما تصبح هذه الأشياء زائدة عن الحد كأن يستغرق إنسان في غسيل اليدين ساعات او يبكي لمجرد ان شخص ما قد لمس اشيائه الخاصة او منشفته أو عمل أشياء غير مبررة عندئذ يقوم الأطباء بتشخيص الحالة على أنها مرض الوسواس القهري. و يعتبر مرضا طبيًا مرتبط بالمخ ولكن العلاج يتطلب تغييرات معينة في السلوك واحيانا يتطلب بعض الأدوية النفسية .يمكن أن يبدأ مرض الوسواس في أي سن بداية من مرحلة ما قبل المدرسة وحتى سن النضج (وعادة ما يبدأ في سن الأربعين). وعادة لا يتم تشخيص مرض الوسواس القهري ولا ينال العلاج المناسب للعديد من الأسباب …فقد يتكتم الأشخاص المصابون مرضهم أو قد تكون بصيرتهم معدومة بالنسبة لمرضهم. و تشير الأبحاث إلى أن مرض الوسواس القهري يتضمن مشكلات في الاتصال بين الجزء الأمامي من المخ (المسئول عن الإحساس بالخوف والخطر) والتركيبات الأكثر عمقًا للدماغ (العقد العصبية القاعدية التي تتحكم في قدرة المرء علي البدء والتوقف عن الأفكار). وتستخدم هذه التركيبات الدماغية الناقل العصبي الكيميائي" سيروتونين ". ويُعتقد أن الوسواس القهري يرتبط بنقص في مستوي السيروتونين بشكل أساسي. وتساعد الأدوية التي ترفع من مستوى السيروتونين في الدماغ عادة على تحسين أعراض الوسواس القهري. اما التصرفات السلوكية المرتبطة بمرض الوسواس القهري مختلفة والشيء الذي يعتبر مشتركًا بين هذه الأعراض هو السلوك العام الغير مرغوب فيه أو الأفكار التي تحدث بشكل متكرر عدة مرات في اليوم. وإذا استمرت الأعراض بدون علاج، فقد تتطور إلى درجة أنها تستغرق جميع ساعات الصحو للمريض وبعض الأعراض والتصرفات قد تشمل ( التأكد من الأشياء عدة مرات مثل التأكد من إغلاق الأبواب والأقفال والطباخ او تكون تكرار عدد مرات الاستحمام أو ترتيب الأشياء بشكل غاية في الدقة إلى درجة الوسوسة…أو عندما يرى شخصا يتذكر له موقفًا سيئاً كمنظر قتل او عنف او تخزين الأشياء التي لا تبدو ذات قيمة والخوف من لمس الأشياء العادية بسبب أنها قد تحوي جراثيم. علم النفس الحديث أثبت أن سبب الوسواس القهري هو نوع من الاكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح والإحساس بالراحة و تفريغ الطاقة، وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الاكتئاب التي دفعته للبحث عن هذا الوسواس .تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين و علاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسي. وقد تستغرق الأدوية من 6 إلى 12 أسبوع من خلال زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ، والذي يؤدي هذا إلى تحسن حالة مرضي الوسواس القهري. وهناك مادة تم اكتشاف تأثيرها العلاجي القوى متأخرا، وهي مادة الإنوسيتول (Inositol)، وهي مجموعة فيتامينات ب. وقد أكدت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم النفس أن مادة الإنوسيتول أثبتت فاعلية في علاج مرض الوسواس القهري لفاعلية أدوية مثبطات اعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل بروزاك ولوفوكس، ولكن بدون أعراض جانبية . وتبرز الدراسة أن التأثير العلاجي لهذه المادة يكمن في قدرتها على اعادة الحساسية والعمل إلى مستقبلات السيروتونين في المخ. وتشير الدراسات ايضا أن الإنوسيتول فعال في علاج غالبية مرضى الوسواس القهري وليس جميع من يعاني هذا المرض ، نظرا للاختلافات في التكوين الكيمائي للمخ. بعض الأشخاص يكون لديهم الاستعداد الوراثي لهذا المرض ولكن في بعض الأحيان تظهر أعراض هذا المرض بسبب حادثة أو وجود توتر نفسي شديد، ولكن لابد أن يكون للمرء ميل مسبق لمرض الوسواس القهري لكي يصاب بذلك .\nالخليّة البشريّة: يتكون جسم الإنسان من تريليونات من الخلايا، وكل خليّة تحتوي على نواة تكمن فيها الدنا DNA وبعض البروتينات. أمّا خارج هذه النواة فيوجد السايتوبلازم الذي يحتوي على مركبات صغيرة مثل الميتاكوندريا ولايزوسوم ورنا وغير ذلك، وغلاف يحافظ على هذه المكوّنات. كلّ الدنا في هذه الخلايا تكون متشابهة أو متماثلة. وعندما تنقسم الخلايا تحتفظ الخلايا الناشئة من الانقسام بمحتويات الخلية المنقسمة.\nالجينات قِـطَـعٌ من الدنا DNA تدوّن (بروتينات) من مجموعة حوامض أمينيّة. هذه البروتينات هي التي تقوم بالعمليّات الكيميائية التي تحتاجها الخلية لتبقى على قيد الحياة.\nإنّ أكثر الدنا الخردة تتكوّن من قواعد نتروجينية كثيرة لا تقل عادة عن 100 قاعدة في طولها. ولكن ثمّة دنا قليل عدد قواعدها وكثير إعادتها وهي تختلف من شخص لآخر. فمثلاً القاعدتان GT تتكرّر مرّات كثيرة وتورث من الأبوين، كلاّ بعدد معيّن. وترتبط بصورة خاصة بالكروموسوم السادس. فقد يكون أحد الأشخاص يرث من أمّه هاتين القاعدين مكرّرة خمس مرّات GTGTGTGTGT ومن الأب تكرار سبع مرّات GTGTGTGTGTGTGT وشخص آخر بتكرار ثلاث مرات أو أربع مرّات وهكذا. وتستعمل هذه الدنا في إثبات الأبوّة أو الجريمة التي يرتكبها هذا الشخص، وهي خاصّة به وحده وتكون عادة على الكروموسوم السادس من الجينوم. لذا تكون هذه الدنا الخردة ذات فائدة قصوى في معرفة هويّة الفرد الجينيّة، فيما يُعرف بطبعة الإصبع الجينيّة DNA fingerprinting .\nفي طرفيْ (نهاية) كلّ كروموسوم تكون قطع نتروجينيّة تسمّى بالتلومير Telomere وتتكوّن من ستّ قواعد متكررّة مئات المرّات وهي: TTAGGG ، هذه التلوميرات (تحمي) الكروموسوم من التفرّط أو الالتصاق بالكروموسومات المجاورة. وهي من الدنا الخردة متّحدة مع البروتين. يقلّ عدد التلوميرات عند كلّ انقسام للخلية، هذا الانقسام الذي يستنسخ كلّ الدنا في الخلية بضمنه الكروموسومات التي يجب أن يكون عددها في الخليّة الناتجة (البنت) 46 كروموسوماً ولكن هذه الآلية لا تستطيع استنساخ التلوميرات الموجودة في نهايتيْ الكروموسوم، فلذا تقلّ عند كلّ انقسام. وعندما تصل إلى حد معيّن، لا ينقسم الكروموسوم ولا تنقسم الخليّة فتموت ومن هنا تأتي الشيخوخة والكبر والوهن المصاحب، فهي الساعة الجزيئية التي تحسب عمر الإنسان. ولكن ّ هناك ما يعارض أنّ العمر يتناسب مع طولها من التجارب التي أجريتْ على الفئران حيث الأخيرة تملك تلوميرات طويلة أكثر من الإنسان ولكنّ أعمارها قصيرة جدّاً بالمقارنة مع الإنسان، وبالرغم من هذا، فالتلوميرات مهمّة جدّاً في عمر الإنسان. تحتاج التلوميرات إلى خميرة (انزايم) التلوميريس telomerase لتكوينها. وهنا الخلية تسيطر على تكوين التلوميريس. فعندما يصل مستوى التلوميرات الحد المطلوب تتوقف التلوميريس عن نشاطها، فلا انتاج عدا الخلية السرطانية التي ينشط فيها التلوميريس دوماً فتنتج التلوميرات بلا انقطاع فيكون كروموسوم الخلية مزوّداً بها دوماً وبهذا تنقسم الخلية بلا نهاية. وهناك الخلية الأولية المسمّى بالجذعية stem cell الذي يكون فيها التلوميريس نشيطاً لحاجة الجسم إليها. ذلك عندما تموت إحدى الخلايا تنقسم الخلية الأوّلية (الجذعيّة) إلى خليتين اثنتين ( بنتين) ، تتحول إحداهما إلى نوع الخلية التي ماتت أو فقدت لتحلّ محلها، وتبقى الخلية الأخرى خلية أوليّة تتأهب للانقسام وقت الحاجة. هذا الانقسام يعتمد على حاجة الجسم لذلك النوع من الخلايا. مثلاً يفقد الجسم خلايا الدم بسرعة كبيرة، نتيجة إصابة جرثومية تستهلك خلايا المناعة، أو تحطّم كريّات الدم الحمر طبيعياً أو تلقائيّاً كلّ أربعة أشهر. لذا تكون الخلايا الجذعيّة نشيطة جدّاً لتعويض خلايا الدم عما فقدته. فيتكوّن مليونان من خلايا الدم كل ثانية، وهنا تكون خميرة التلوميريس نشيطة جدّاً لتكوين التلوميرات اللازمة في هذا التكوين. ولمّا كانت الخلايا الجذعيّة تقلّ مع التقدم في العمر، لذا تكون خلايا الدم، وخصوصاً خلايا المناعة قليلة، فتطول الإصابة الجرثومية، كما أنّ السرطان يزحف بنشاط في الكبر لقلّة أو فقدان المناعة التي تقضي عليه.\nتتشوّه هذه التلوميرات إذا حدث تشوّه في الجين الذي يكوّن الخميرة تلوميريس أو في الجينات التي تكوّن البروتينات التي تحفظها أو تُساعدها في عملها، فتقصر هذه التلوميرات بسرعة ويقصر عمر الخلية فيسرع الإنسان إلى الشيخوخة.\nعندما تنتقل بعض أجزاء من الكروموسوم X إلى كروموسومات أخرى يصبح هذا الكروموسوم غير فعّال وفي حالات أخرى فعّالاً تبعاً للأجزاء التي انتقلت. وهذا ما دعا الباحثين أن يفتّشوا عن (المنطقة) التي اقتُطع منها ذلك الجزء الذي سبب عدم الفعالية فسمّوها (مركز تثبيط X) وفي عام 1991 وجد بعض الباحثين أنّ تلك المنطقة تحتوي على جين سمّوه Xist X-inactive) specific transcript) ) وهذه الجين هو الوحيد في تلك المنطقة التي يدوّن الرنا RNA . وبعد فحص تسلسل القواعد النتروجينية التي تتكون منها هذه الرنا Xist- RNA وُجد أنّها تتكون من سلسلة طويلة من قواعد نتروجينية تصل إلى 17000 قاعدة أو تزيد . ولمّا كانت الرنا تدوّن البروتين حيث كل ثلات قواعد (تسحب) حامضاً أمينيّاً واحداً، يكون البروتين المكوّن (افتراضاً) يتألف من 5650 حامضاً أمينيّاً تقريباً. ولكن عندما فحصوا تتابع سلسلة هذه الرنا، وجدوا أن أطول سلسلة حوامض أمينيّة لا تتجاوز الـ 300 حامض فقط. والحقيقة أن هذه الدنا لا تدوّن الحوامض الأمينية ولكنها منتشرة وتعمل على إنهاء تكون سلسلة الحوامض الأمينية التي يتكون منها البروتين.\nالدنا DNA موجودة في نواة الخلية وهي تدوّن الرنا الرسول mRNA في النواة التي تنتقل بعد ذلك إلى السايتوبلازم فتكون قاعدة لتكوين البروتين. أمّا Xist RNA فما وُجدت في السايتوبلازم، فهي باقية في نواة الخلية وأكثر من هذا أنّها لا تغادر الكروموسوم X التي أنتجها بل تلتصق بالكروموسوم X العاطل وتنتشر عليه، فهي لا تكوّن أيّ سلسلة من البروتين مهما كانت قصيرة. وعندما تتكوّن جزيئات كثيرة من هذه الرنا، يتغطّى الكروموسوم كلّه بها في عملية تسمّى بالـ (الصبغ Painting ) ولكن الجين Xist يبقى الوحيد الذي لا تغطّيه هذه الرنا التي يكوّنها، بل يبقى في كتلة الكروموسوم العاطل، أيْ أنّ هذه الرنا تُغطّي/تعطّل كلّ الجينات وتُبقي على الجين الذي يصنعها!\nلأن التغيّرات فوق الجينية هي مؤقتة، لذا يُمكن التخلّص منها. يتّحد المثيل CH3 بالجينات مثبطة الورم Tumor suppressor genes فيمنعها من القيام بوظيفتها، وهذا يعطي الحماية للخلايا السرطانية للانتشار. ولكن بعض العقاقير التي صّمّمت حديثاً مثل: Vidaza, Dacogen, Zolinza and Istadex تستطيع أن تُزيح هذا المثيل من هذه الجينات، فتنشط هذه الأخيرة للقضاء على الخلايا السرطانية.\nما هي مدرات البول وما هي اعراضها الجانبية\nنتحدث اليوم ضمن صفحات المثقف عن مدرات البول لكن في البداية لنتعرف على بعض المعلومات التي قد يجهلها البعض.\nإن وظيفة البول الطبيعية هي طرح الماء الزائد والمواد والسموم المنحلة فيه التي تم ترشيحها من خلال مرور الدم عبر الكليتين. وتتميز الطبيعة بالكثير من النباتات التي تحفز على إدرار البول، وبالتالي تساهم في تخليص الجسم من الفائض المائي المثقل بالسموم والمواد الضارة وتختلف وظيفة المدرات الطبيعية للبول كلياً عن وظيفة العقاقير المدرة للبول، لذلك من الضروري اعتماد تسمية مدرات البول النباتية، تمييزاً لها عن المدرات الدوائية، لأن الأولى تعمل على تخليص الجسم من الماء، في حين أن الثانية (أي مدرات البول الدوائية) تحرض على تخليص الجسم من الماء والصوديوم.\nمدرات البول هي أدوية تساعد على زيادة معدل التبول وطرح السوائل وهي مهمة للمرضى الذين يعانون من تضخم الأعضاء الناتج عن تجمع الماء داخل الجسم. ولها استخدامات طبية مثل علاج مرضى ارتفاع ضغط الدم .الاستخدامات العامة لمدرات البول فشل القلب، ارتفاع ضغط الدم، تليف الكبد،أمراض الكلى، تعمل بعض مدرات البول (مثل: أسيتازول أمايد) على زيادة قلوية البول وهي بالتالي تساعد على سرعة إخراج الأدوية الحمضية مثل الاسبرين كما في حالات الجرعات الزائدة أو التسمم.\nاما الأعراض الجانبية لمدرات البول تسبب اولا نقص حجم الدم، نقص مستوى البوتاسيوم في الدم أو زيادته، نقص مستوى الصوديوم في الدمحمضية الدم مما قد يؤدي إلى غيبوبة، قلوية الدم، زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم وتعمل على زيادة معدل إخراج الماء والأملاح مثل الصوديوم والكلور من جزء معين من النفرون، وهو ثنية هنل. تعمل هذه الأدوية على منع اعادة امتصاص الصوديوم مرة أخرى خلال الأنبوبة الصاعدة من النفرون وبالتالي فان الماء يبقى داخل الأنبوبة ولا يعود مرة أخرى إلى الجسم، حيث أن الماء يتبع الصوديوم عادة بسبب الضغط الأسموزي، وهو ما يجعل الماء في النهاية يخرج مع البول بكمية كبيرة.\nمن أهم أمثلة هذه الأدوية: فورزيمايد، تورزيمايد، حمض الإيثاكرينيك، بوميتانايد. ومن بين أهم الأغذية المدرة للبول: الشعير الذي يعتبر من أهم النباتات المدرة للبول، وينصح الاطباء الاختصاص بشرب شاي الشعير الذي يتم تحضيره بوضع ملعقتين من الشعير اليابس في كأس من الماء المغلي. والشعير لا يدر البول وحسب فله فوائد كثيرة من أبرزها خفضه مستوى الكوليسترول في الدم. اما اليانسون، فهو رائع حقا حيث إن شاي اليانسون المحضر من غلي ملعقة صغيرة من حبوبه في كوب مغلي من الماء، يساعد في إدرار البول. وقد جاءت وصفة مغلي شراب اليانسون في بردية إيبرز الفرعونية لعلاج عسر التبول ،الكرفس كذلك مهم، فقد كشفت الأبحاث أن نبات الكرفس وبذوره وجذوره تفيد في إدرار البول. ويستعمل الكرفس في الكثير من الحالات الطبية. القهوة والشاي، وهما يحتويان على مادة الكافيين المشهورة التي تملك تأثيراً قوياً مدراً للبول. وطبعاً يجب شربهما باعتدال تفادياً للآثار الجانبي، الباذنجان، وهو يملك خصائص عدة من بينها الخاصة المدرة للبول، لذلك ينصح بالباذنجان للمرضى المصابين بالحصيات الكلوية، النعناع، وفيه يقول دواد الأنطاكي بأنه يهدئ هياج الأعصاب، ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال، ويسهل التنفس، ويدر البول، ويسكن المغص الكلوي وغيرها.واخيرا لكم مني اطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية .\nصحيفة المثقف – ثقافة صحية\nثقافة صحية (11): سرطان الثدي خلال العلاج الكيمياوي\nخاص بالمثقف: فيما يلي اجوبة الحلقة (11) من اسئلة قرّاء صحيفة المثقف، وفيها تتناول الاستشارية د. آيات حبة حالات مرضية اخرى، فيرجى الاطلاع وشكرا\nس31: السلام عليكم، معي سرطان ثدي من شهر عملت عمليه، واخدت من تلاثه ايام اول جرعه، بس جسمي تعبان واكتر شي تاعبني الاحساس بالاقياء طول النهار، شو بتنصحني اعمل وخصوصي انا مالي عرفانه شو استخدم، ولا شو اعمل\nج31: د. ايات حبة: للاجابة على اسئلة المريضة بالبدية لا داعي للقلق وان شاء الله العلاج والشفاء من سرطان الثدي يتحقق وفق معنوية عالية وقوة واصرار على الانتصار على المرض بحد ذاته وهذه اول خطوة للعلاج اما عن ما تخافين منه من مضاعفات العلاج الكيميائي هو الغثيان والتقيؤ فهذه حالة طبيعية جدا فتختلف الأدوية الكيميائية عن بعضها البعض ومنها ما يتسبب بالغثيان أكثر أو أقل من غيره. من الأدوية التي تستعمل في علاج سرطان الثدي دواء دوكسوروبيسين (ادريامايسين) ومشتقاته وهي تتسبب بالغثيان والتقيؤ أكثر من غيرها. يجب على المريضة ان تعرف اننا أصبحنا قادرين على تجنب هذه المضاعفات ومنع حصولها بواسطة الامصال والحبوب الوقائية الفعالة.\nهناك 3 أنواع من الغثيان: نوع الفوري يحصل بعد العلاج ويمكن منعه تماما بواسطة الأدوية الوقائية, والنوع المتأخر: يحصل بعد 3 أو أربعة أيام من العلاج وقد يتم توقيفه بالأدوية والوقاية منه باستعمال الكورتيزون وميتوكلوبرامايد (برنبيران\nعلى مدى ثلاثة أيام بعد العلاج أو بالأدوية الوقائية الحديثة والنوع الثالث الغثيان المبكر قبل جرعة العلاج (أو الغثيان النفسي): يحصل عند بعض السيدات، خاصة الخائفات كثيراً والتي تكون عندها معرفة وخبرة سيئة مع العلاج الكيميائي فتبدأن بالغثيان يوم العلاج الكيميائي، أو كلما زرن عيادة العلاج الكيميائي أو اقتربن من المستشفى، أو حتى قبل يوم من موعد بدء العلاج. هذا النوع من الغثيان سببه العامل النفسي والخوف. نعطي المريضة دواء مهدئاً للأعصاب لمنع هذا النوع من الغثيان.\nلقد أصبح بالإمكان تجنب الغثيان ومنعه بالكامل بواسطة أدوية حديثة توقف تفاعلات مادة سيروتونين على متلقياتها في مركز التقيؤ في الدماغ.\nهذه الأدوية يجب أن تعطى خلال الساعة التي تسبق العلاج، وهي قد تعطى أيضاً حبوباً خلال يومين بعد العلاج لإكمال مفعولها المانع للغثيان. أما كمية هذه الأدوية فيتم احتسابها حسب نوع العلاج الكيميائي المستعمل وقوته على مراكز الغثيان وحسب ارشادات الطبيب المعالج . .\nومن هذه الادوية : أوندانسيترون (زوفران)، تروبيسترون (نافوبان)، أوغرانيسترون (كايتريل)، أو ودولاسيترون (انزيميت(. تعمل هذه الأدوية بواسطة تغطية وتسكير متلقيات سيروتونين في الدماغ. ويمكن إضافة دواء ابريبيتانت (ايمند) المضاد لنيوروكاينين للحصول على مفعول أقوى.\nيجب اعطاء هذه الأدوية قبل العلاج بنصف ساعة بواسطة المصل بالوريد.\nتتوفر هذه الأدوية أيضاً بشكل حبوب قد تؤخذ ساعة قبل العلاج وقبل الأكل فيما بعد.\nيمكن أيضاً الحصول على دواء غرانيسيترون بشكل لصقة (اسمها: سانكوزو) يتم وضعها على الجلد قبل العلاج وتعمل لمدة خمسة أيام.\nهناك دواء اسمه دواء ابريبيتانت (ايمند) يعطى كحبة قبل العلاج، وحبة في اليوم الثاني وحبة في اليوم الثالث، وهو أيضاً متوفر بشكل إبرة . .\nخلال العلاج، يستحسن ان تكون المريضة في جو مريح ومسترخٍ والتلهي بالحديث أو مشاهدة برنامج مفضل على التلفزيون أو قراءة كتاب أو مجلة اجتماعية او ممسارسة رياضة المشي فهي تساعد كثيرا في العلاج . .\nواليك عزيزتي بعض النصائح العامة لمنع الغثيان والتقيؤ\nتناول الوجبات الخفيفة لأن الوجبات الثقيلة قد تتسبب بالانزعاج في المعدة والتقيي .وعدم انتظار وقت الأكل أو عدم الانتظار للإحساس بالجوع للأكل. ومن الأفضل تناول وجبات خفيفة وتناول الأكل عدة مرات. الإكثار من السوائل الباردة قبل وجبة الطعام أو حتى بعدها، ولكن عدم الإكثار منها خلال وجبة الطعام لكي يتم تناول الأكل بدلاً من الشرب. فانتي بحاجة لرفع المناعة بجسمك وتعويض الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية .تناول الوجبات الباردة هو أفضل ومريح أكثر من تناول الوجبات الساخنة، حتى أن المأكولات الباردة جداً تساعد على تخفيف الغثيان.تناول الكثير من العصير الحامض والفواكه الباردة، كما تفعل النساء عند الحمل (الوحام). تعاملي مع حالة القي كوحام لتتخطي اي ازمة نفسية ولترغمي المرض على الهزيمة والانتصار عليه .\nتناول السوائل المثلجة و المأكولات الرطبة وغير حادة الطعم مثل اللبن، المهلبية، الحليب، السيريال، الرز والمعكرونة.\nمع الانتباه إلى وضعية الجسد والجلوس بطريقة منتصبة مريحة للمعدة خلال تناول الطعام.والمحافظة على الرطوبة الدائمة للفم يساعد على تخفيف الغثيان لأن العلاج الكيميائي قد يتسبب بجفاف في الفم وتغيراً بطعم الأكل وبالتالي بالغثيان لذلك ننصح بترطيب الفم دائماً إما بواسطة استعمال بونبون (candy) بدون سكر أو بواسطة رش دواء لترطيب اللعاب (لعاب اصطناعي).او شرب الكير من لماء . و محاولة التنفس من خلال الفم يساعد على تخفيف الغثيان.مع تجنب الامساك الذي قد يتسبب بنفخة بالمعدة وبالغثيان.اتباع نظام المشي المنتظم يخفف من درجة الغثيان. ان الغثيان قد يكون ناتجاً عن التعب النفسي الذي قد يتسب بعدم الشهية وعدم الرغبة بالأكل وبالغثيان. لذلك ان المساندة النفسية والطبية من قبل الطبيب المعالج والممرضة المسؤولة والاهل تساعد على منع التعب والغثيان الناتج عنهم.\nإنّه ليس موضوعاً أدبياً أو قصّة ذات خيال أو شعراً رومانسيّاً ذا إيقاع ولحن وموسيقى يأخذ بالألباب، بل شجرة جميلة ذات ورد أبيض وأصفر يحمل (طلعاً pollens) تكمن في داخله مادة بيضاء غير ذات طعم أو رائحة تُسمى (سكوبولامين scopolamine) في أمريكا وهايوسين hyoscine في بريطانيا. هذه المادّة أو العقّار تجعل الإنسان يفقد السيطرة على إرادته فيفعل ما ليس يدري بسرور تام وطاعة عمياء ويغيب في هلوسة يكمن الموت فيها إذا أُعطيّ بجرعة كبيرة! هي شجرة البوراكيرا Borrachera التي تعني "الشجرة التي تُسكركً أو تمنحك النشوة"، الموجودة بكثرة في كولومبيا، أمريكا الجنوبية.\nيستعمل سكوبولامين عادة عند السفر ضد الدوخة والتقّيؤ وكذلك بعد العمليات الجراحية للغرض ذاته وفي التشنّج المِعَدي المِعَوي وأغراض أخرى بجرع محدودة مُسَيْطر عليها . ولكنّه بكميّات أكبر يُغلق الذاكرة تماماً، وحتّى بعد زوال مفعوله لا يتذكر الشخص الذي تناوله ما حدث بعد تناوله. ومن هنا تستطيع أن تقود الشخص الذي يستعمله مثل الطفل بعبوديّة تامّة، ينتخب مثلاً ولا يعرف لمَ ينتخب ولأي سبب ينتخب فلاناً. وإنّ نفثة واحدة من هذا (الطلع) أو رشّ غباره في وجه الشخص السائر في الشارع، يكون هذا الشخص طوع أمرك في دقائق معدودات تقوده كما تشاء إلى حيث تشاء! ولذا سمّي بـ (نفثـة الشيطانDevil’s Breath ) أو بنفثة التنّين Dragon’s Breath، هذا التنّين الذي ينفخ ناراً! وفي دسّه في الشراب، يظهر مفعوله في في بضع دقائق. وهو لحسن الحظّ أو لسوئه بلا طعم أو رائحة مما يسهل استعماله دون علم الضحيّة. وفي العهود الماضية كان هذا العقّار يُعطى إلى معشوقات القادة الكولومبيّين الميّتين ويُطلّب منهنَّ بأنْ يدخلن قبور أولئك القادة فيتمَّ دفنهنَّ أحياءَ معهم دون أنْ يشعرن. وقد صادقت منظّمة الغذاء والدواء الأمريكية على استعماله كلصقة (Transderm Scop) تحتوي على ملغم واحد من السكوبولامين يُمتصّ في 3 أيّام لعلاج الغثيان والدُوار (دوخة)، توضع خلف الأذن مباشرة فيُمتصّ السكوبولامين ليذهب إلى مجرى الدم ومنه إلى الدماغ مباشرة. يُستعمل هذا العقّار في استجواب المتّهمين، حيث يفقدون الإرادة فيبوحون بكلّ شيء فعلوه أو يُلبّون رغبات ما يُطلبُ منهم عن طيب خاطر وهم لا يعلمون. ربّما يكون هذا العقّار مفيداً جدّاً في استرجاع البلايين المسروقة من الشعب العراقي بإعطاء (المسؤول) الحكومي جرعة منه في شراب أو بنفخة بضع ذرّات من مسحوقه الأبيض في وجهه ليدخل في أنفه، وفي بضع دقائق يكون طوع أمرك بالكشف عن أرصدته وأمكنتها ومقاديرها ويعطيك تخويلاً بسحبها والتصرف بما تريد، وحتّى بالتبرّع بكليته إذا أردتَ أو القيام بعمليّة انتحارية إذا طُلب منه!. هذه حقيقة لا ريب فيها نتيجة تأثير هذا العقّار الذي يُعتبر أخطر عقّار في العالم. وهناك حوادث كثيرة رواها ضحايا هذا العقّار فقدوا كلّ ما يملكون لأنّ نصّابين خدعوهم بإعطائهم هذا العقّار ففقدوا الإرادة والسيطرة على عقولهم وسلّموا دفاتر شيكاتهم وبطاقات الاعتماد وعناوين البنوك وأرقام حساباتهم. يُمكن أنْ يُستعمل في الانتخابات العراقية بدسّه في الشراب مثلاً أثناء (الضيافات) التي ترتّبها الأحزاب كالعادة فينتخب شاربه من يرشّحه الحزب دون غيره. ربّما سيكون الفحص عن السكوبولامين في الشراب أو الطعام أو الحلوى أو (البخور) أثناء الانتخابات أمراً لازماً في المستقبل كما هو الفحص عن التستوستيرون حاليّاً في الرياضيّين المتنافسين أو عن الستريكنين في خيول السباق!\nسحر بذور الفجل للوقاية من السرطان والضعف الجنسي وللتخسيس ايضا\nمن منا لا يحب الفجل؟ لأوراق وجذور الفجل فوائد عظيمة وسوف تحب بذور الفجل لو تعلم فائدتها الخفية، حيث أن طعم بذور الفجل يشبه طعم الجذور تماماً . اكتسبت بذور الفجل مؤخرا التفاته كبيرة بسبب احتوائها على هرمون الاستروجين المماثل لذلك الموجود في الإنسان. وهذا يجعله مفيداً مع الأعراض المتعلقة بمشاكل الطمث مثل الهبات الساخنة وانقطاع الطمث لذا انصح شخصيا السيدات في مرحلة سن الياس تناول بذور الفجل لتفادي أي خلل هرموني قد يحدث في هذه الفترة ولتفادي الهبات الساخنة وعصبية المزاج وغيرها .\nبذور الفجل غنية بالعديد من المركبات الغذائية الهامة، فهي مصدر ممتاز لفيتامينات (أ) (ب) (ج) (هـ) (كـ). كذلك، فهي غنية أيضاً بالمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والماغنيسيوم والزنك. وبجانب هذا، فإنها تحتوي على الكاروتين والكلوروفيل والأحماض الأمينية والعناصر النادرة والمواد المضادة للأكسدة. وتصل نسبة البروتين في بذور الفجل إلى 26%. وتساهم بذور الفجل في الوقاية من السرطان من خلال حث الجسم نفسه على انتاج مضادات للفيروسات مما يساعد على منع نمو الخلايا السرطانية. كذلك تساهم في تقليل نسبة الدهون بالدم وعلاج ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكر. كذلك، فإنها تعمل على التخلص من السموم والحمى وبحة الصوت والتقيؤ. وكذلك تساعد بذور الفجل المنقوعة في زيت الخردل في عملية الهضم حيث أنها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية الضرورية لعمل المعدة. وتساعد أيضاً في امتصاص المواد الغذائية حيث أنها تقوم بتكسير النشا والدهون في الغذاء، لذلك يمكن الحصول على فوائد هذه الأغذية بشكل كامل. ويمكن أن تساهم بذور الفجل في علاج الرجال المدخنين وفقاً لتجارب علاجية في السنوات الأخيرة إلا أن هذا لم يؤكد حتى الآن بأبحاث.\nيحتوي الفجل على مادة اللجنين حيث تساعد الخلايا التي تعمل على القضاء على الأجسام الغريبة بالجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور الفجل تحتوي على مجموعة متنوعة من الانزيمات التي يمكنها تدمير الأمينات النيتريتية المسببة للسرطان .بذور الفجل تحتوي على سعرات حرارية منخفضة والعديد من الألياف مما يساعد على الاحساس بالشبع مما يساعد في خفض وزن الجسم بشكل كبير . ويمكن أن يساهم الانتظام في تناول الفجل في استعادة القوة الجنسية، وذلك بتناول بذور الفجل الجافة بعد سحقها، وتناولها بانتظام نحو 10 أيام لعلاج مشاكل الضعف الجنسي. تحياتي لكم جميعا ورمضان كريم\nاغذية قد تساعد في تخفيف حدة الربو لكنها ليست بديلاً للعلاج\nالربو حالة مزمنة ومنتشرة لإصابة الرئتين بالالتهاب وعدم المقدرة على التنفس بسهولة . وهناك بعض العوامل المؤثرة في تفاقم الحالة مثل الإجهاد والمجهود البدني والعدوى الفيروسية والأدخنة والهواء البارد وزيادة الوزن وبجانب عامل الوراثة . ويبقى السؤال؟ هل يمكن أن يخفف اتباع نظام غذائي معين من حدة وتيرة الربو؟ بعض الأبحاث تقول ثمة أغذية تخفف من حدة الربو وأخرى يمكن أن تزيدها. وهذا يتوقف على حالة المريض، لذلك يجب استشارة الطبيب المعالج أولاً قبل الإقدام على تغيير النظام الغذائي . يقول الدكتور "روبرت جراهام" طبيب الباطني المتخصص في مستشفى لينُكس هيل بنيويورك :" أنه لا يوجد حقاً حمية من شأنها التخلص من الربو أو علاجه، ولكن بعض الأشياء يمكن أن تساعد في ذلك" . في حين المختصون يشيرون " إلى أن ردود الفعل الفردية لتناول أنواع معينة من الأغذية تختلف اختلافاً كبيراً بين الناس، حتى لو كانت هذه الأغذية من ضمن الأغذية التي ينصح بتناولها لتخفيف الربو "، فهي يمكن أن تزيد الأمر سوءاً، ولذلك ينصح باستشارة الطبيب أولاً. ويعتقد الكثير من الخبراء أن النظام الغذائي يمكن أن يكون سبباً في ارتفاع نوبات الربو لان المرضى لا يتناولون ما يكفي من الخضروات والفواكه الطازجة بينما يتناولون الكثير من اللحوم المصنعة والدهون . الكثير من الأبحاث أكدت الى ان هناك علاقة وثيقة بين التغذية و الربو حيث ان الأشخاص الذين يتناولون الوجبات الغذائية الغنية بفيتامين (أ) و (جـ) والبيتا كاروتين والفلافونويدات والمغنيسيوم والسيلينيوم وأوميجا-3 كان لديهم انخفاضاً في معدلات الإصابة بالربو . وأظهرت إحدى الدراسات أن سوء التغذية كان لها أكبر الأثر في زيادة معدلات الإصابة بالربو بين المراهقين . فيما أكدت دراسة أخرى على أن الأطفال الذين يتبعون نظام البحر المتوسط الغذائي كانوا أقل عرضة للربو. ويشمل نظام البحر المتوسط ارتفاع تناول المكسرات والفواكه والخضروات الطازجة والأسماك. حدد خبراء جمعية الربو البريطانية والمركز الطبي بجامعة ميرلاند الأمريكية بعض النصائح لتجنب الإصابة بحالات الربو قدر الإمكان وهي :تخفيف الوزن وتناول سعرات منخفضة وتجنب الأطعمة التي يتحسس منها الجسم حيث ان بعض الأشخاص لديهم حساسية للكثير من المواد الغذائية مثل اللبن والبيض والأسماك والمكسرات، الطماطم، الموز، ولذلك يجب ملاحظة أي طعام يصيب الإنسان بالحساسية وتجنبه تماماً. تجنب الأطعمة المحفوظة لان الكبريتات تضاف إلى الكثير من الأغذية المحفوظة لحمايتها من الفساد، وهذه يمكن أن تساعد في زيادة حالات الربو. وهذه الأغذية مثل المعلبات والخضروات المجمدة والفواكه المجمدة. وبعض الأدوية والأغذية الأخرى تحتوي على مادة أخرى تسمى تارترازين (E102) وهي ملون يمكن أن يتسبب في زيادة الحساسية. أيضاً الأغذية المحتوية على البنزوات (E210) من الأغذية التي يجب الابتعاد عنها مثل التي توجد في العصائر والمشروبات الغازية والاندومي وغير ذلك . و وجدت دراسة بريطانية أن تناول تفاحتين إلى خمس أسبوعياً يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالربو إلى 32% . ويعود السبب في احتواء التفاح على الفلافونويد الذي لديه القدرة على تسليك المجاري الهوائية. ويقول الدكتور "روبرت جراهام " أن الأفوكادو يمتاز باحتوائه على مضاد أكسدة هام جداً يسمى الجلوتاثيون. والذي يقوم بحماية الخلايا من التلف والتي يمكن أن تسبب الالتهابات بما فيها الالتهابات المسببة للربو. إضافة البصل والثوم إلى أطباق السلطة يمكن أن يساعد في تخفيف نوبات الربو. فهو يحتوي على مادة الكريسيتين وهي أحد أنواع مضادات الأكسدة القوية . وفي كتاب "الوصفة الغذائية للشفاء" يشير "فيليس بالش" إلى أن البصل والثوم يمكن أن يساعدان في الحد من التهابات الرئة بفضل الكريستين. وثمة مادة أخرى توجد في الثوم وهي الأليسين له خصائص مضادة للاتهابات يمكن أن يساعد في الحد من الالتهابات. وكانت دراسة أجريت عام 2009 قد كشفت عن أن الأليسين يمكن أن ينتج حامض يدمر الشقوق الحرة حيث يمكن أن يساعد في تخفيف الربو. ويشير خبراء الحساسية إلى أن المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي يمكن أن تقلل من مشاكل الربو، حيث أنه يقوم بتوسعة القصبة الهوائية والمساعدة في التنفس. ووجدت دراسة أن تناول الكافيين يمكن أن يؤدي إلى سهولة سريان الهواء داخل الشعب الهوائية لمدة 4 ساعات. في حين دراسة أخرى أجريت في جامعة تل أبيب أن تناول جرعات عالية من الكافيين قبل الرياضة، يمكن أن يجعل التنفس أفضل بعد التدريب مباشرة لأنه يساعد في ارتخاء العضلات وتوسعة الشعب الهوائية. و باحثون من جامعة إنديانا الأمريكية وجدوا أن تناول مكملات أوميجا-3 يومياً لمدة 3 أسابيع قد حسنت أداء الرئة بشكل أفضل ممن لم يتناولونها. ويمكن الحصول على أحماض أوميجا من خلال زيت بذور الكتان أيضاً . وفي دراسة حديثة قد وجدت أن تناول الفول السوداني يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنوبات الربو. ووجد أيضاً أن العديد من الأشخاص المصابين بحساسية الفول السوداني لديهم أيضاً حساسية من الأعشاب الضارة والقطط والغبار وحبوب اللقاح وهي عوامل تؤدي إلى الإصابة بالربو. ويمكن أن يزيد الملح من الالتهاب من خلال دوره في احتباس السوائل بالجسم. ويقول الدكتور جراهام أنه ينصح مرضاه المصابون بالربو دائماً من خفض تناول الملح. ويجب أن نضع في اعتبارنا أن الملح لا يأتي فقط من إضافته إلى الطعام، ولكن أيضاً من خلال وجوده في بعض الأغذية المصنعة. وفي دراسة أجريت مؤخراً قد أكدت أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يقلل من حدة الربو حيث تمد الجسم بفيتامين (د). ووجدت دراسة أجريت عام 2001 أن الأشخاص المصابين بحساسية البيض كان البيض عاملاً سلبياً في الربو لذا عليكم معرفة المواد التي تتحسس اجسامكم منها لتجنب أي مضاعفات .واخيرا تحياتي للجميع.\nأمراض نفسية في زمن العولمة\nتتراود في بالي فكرة حصر الامراض النفسية في الزمن الحالي الذي نعيشه (زمن العولمة) لقراء المثقف اليكم بعض من هذه الامراض، وفي الحقيقةتوجد قائمة طويلة من الاضطرابات والأمراض النفسية التي يقتصر انتشارها على ثقافات معينة حتى إنكم لا تجدوا لها أثراً في الثقافات والبيئات الاجتماعية الأخرى. ومن أشهر هذه الاضطرابات النفسية:\n- اضطراب المجنون الراكض (تناذر آموك): وينتشر في جنوب شرق آسيا ويمتاز بنوبات عدوانية تؤدي إلى قتل عدد من الأفراد قبل أن ينهك المريض نتيجة الركض والعراك. وقد يضطر المحيط إلى قتل المريض إذا فشل في ردعه عن الأذى. وينتشر هذا الاضطراب لدى الذكور ونادراً لدى الإناث. وهو ينطوي على أفكار اضطهاديه ومخاوف من الموت المفاجئ.\n- وهناك متلازمة نفسية غريبة تُعرف بأسم "كورو Koro" وفيها يعتقد المريض ان أعضاءه التناسلية قد سرقت منه وغير موجودة او تقلصت واختفت، على الرغم من عدم وجود اي تغيرات جسدية في اي من اعضاء المريض، إلا انه ولسبب نفسي يعتقد ان أعضاءه التناسلية اختفت وغير موجودة على الاطلاق !. وتسميت هذا المرض ماليزية وينتشر أيضاً في منطقة جنوب شرق آسيا . ويتظاهر المريض بهذا المرض بالذعر الحاد والمفاجئ من الموت مع اعتقاده بأن عضو الذكوري له سينكمش تدريجياً ليغرق في البطن ويسبب الوفاة، وعندما يصيب الأنثى (وهذا في الحالات النادرة) فإن ذعرها يتركز على انكماش المشفرين.\n- اما عن تناذر لاتا latha : وينتشر في أندونيسيا وماليزيا على وجه الخصوص وهو يصيب السيدات في أواسط العمر. وتتبدى المريضة في حالة من التفكك الفكري تجعل المريض تخضع لأي أمر يوجه إليها. مع حساسية مفرطة أمام الصدمات ومثيرات الخوف. مما يؤدي إلى تدني عتبة الوعي وقدرة التركيز لديها. حتى أن البعض يشبه هذه الحالة بحالة المتعرض للتنويم المغناطيسي.\n- في حين المرض (رهاب بالنيغ Paleng): ويدعى أيضاً برهاب فريغو (Frigo)؛ وهو خوف غير مبرر ينتشر في الصين وجنوب آسيا ويتجلى بالخوف من الرياح. مما يدفع المريض إلى لبس كميات هائلة من الثياب مما يتسبب بإرهاقه. فإذا لم يجد منقذاً فإن الخوف الشديد والإرهاق الجسدي قد يؤديان به إلى الموت.\n- تناذر دهات DHAT : ويصادف في الصين والهند وسيريلانكا وبعض مناطق الجوار - حيث يعطى مسميات مختلفة من منطقة لأخرى - ويتجلى بنوبة ذعر شديدة الوطأة مترافقة مع مظاهر جسدية (عصبية ونباتية) وحادة. ويعتقد المعالجون المحليون أنها على علاقة بالإفراط في الجماع. حيث يبدأ الخوف متركزاً حول خوف فقدان السائل المنوي (أو الإفراز المهبلي) وينتهي بالخوف من الموت لهذا السبب.\n- تناذر الزوجة الأولى : وهو خاص بالمجتمعات التي تسمح بتعدد الزوجات. وهو يصيب الزوجة القديمة ويتجلى بمعاناة تشبه عصاب الهجر في علامتها مع حالة اكتئابيه من النوع التعلقي (Anaclitic). وفي حال عدم علاجها تتحول الحالة إلى الأزمان ويمكنها أن تتجلى بتعقيدات جسدية - مرضية أو بإمراض نفسية متنوعة. وتطول قائمة هذه الاضطرابات الخاصة بالثقافات لكننا نكتفي بهذه الأمثلة منها تأكيداً على طابع الخصوصية في مجال المرض . وهذه الأمثلة تؤكد على مبدأ أساسي من مبادئ الطب النفسي. وهو مبدأ ذاتية المعايشة. فكل إنسان (سوياً كان أم مريضاً) يعايش البيئة المحيطة به على طريقته الخاصة. وبالرغم من وجود عوامل مشتركة بين جماعات البشر (الثقافة والتربية والدين وغيرها) فإن المعايشة تختلف من شخص لآخر باختلاف بصمات الأصابع.\nجمال العتّابي: كاظم حبيب.....


[هام] 7 نصائح أكيدة لاجتياز مقابلة التأشيرة - Hijra News\nالرئيسية » فيزا » [هام] 7 نصائح أكيدة لاجتياز مقابلة التأشيرة\nالهجرة إلى إيطاليا • فيزا فيزا ايطاليا سياحية: كيفية الحصول عليها، ماهي الشروط...\nفيزا كيف تتحقق من حالة تأشيرة زيارة العائلة عبر الإنترنت؟\nفيزا طلب زيارة عائلية من MOFA : المملكة العربية السعودية...\nفيزا فئات و أنواع التأشيرات المختلفة التي يمكنك الهجرة...\n[هام] 7 نصائح أكيدة لاجتياز مقابلة التأشيرة\nإذا كنت تتطلع إلى مغادرة بلدك الحالي إلى بلد آخر، وخاصة بلد أجنبي، فمن المحتمل أن تخضع لأسئلة مقابلة التأشيرة.\nتحدثنا مؤخرًا عن كيفية الإجابة بشكل صحيح على أسئلة مقابلة التأشيرة الشائعة. في هذا المنشور سنتطرق إلى 7 نصائح مؤكدة لاجتياز مقابلة التأشيرة الخاصة بك.\nعملية مقابلة التأشيرة أمر بالغ الأهمية. في كثير من الأحيان، يميل الناس إلى الفشل في هذا الجزء. لتتمكن من اجتياز أسئلة التأشيرة الخاصة بك، هناك بعض الأشياء التي يجب عليك وضعها في مكانها الصحيح. هنا سننظر في بعض النصائح للإجابة على هذه الأسئلة بشكل صحيح.\n1. تدرب على لغتك الإنجليزية أو الفرنسية\nلتتمكن من اجتياز مقابلة التأشيرة الخاصة بك بنجاح، يجب أن تكون قادرًا على التحدث باللغة الإنجليزية أو الفرنسية بطلاقة. إذا كنت تستطيع التحدث باللغة الإنجليزية بشكل صحيح، فلا بأس. إذا كانت اللغة الفرنسية هي التي تفهمها بشكل أفضل، فتأكد من أنك تفهم الفرنسية بشكل صحيح.\nقد تفشل في مقابلة الفيزا الخاصة بك إذا كنت لا تستطيع التواصل بطلاقة بأي من هتين اللغتين.\n2. لإجتياز مقابلة التأشيرة كن واثقا من نفسك\nالثقة هي إحدى طرق إثبات الصدق. إذا كنت تجيب على الأسئلة ولاحظ القائم بإجراء المقابلة بعض الحركات الجسدية غير صادقة، فقد يظن أنك كاذب في حين أنك تقول الحقيقة بالمعنى الفعلي.\n3. اذهب مع كل الوثائق التي تحتاجها\nعند الذهاب لإجراء مقابلة تأشيرة، من الضروري أن تذهب مع جميع الوثائق التي تعتقد أنها ستكون ضرورية. لا يكفي مجرد الإجابة على بعض الأسئلة شفهياً، فمن المنطقي إضافة البراهين بشكل متساوٍ. وجود أدلة لدعم مطالبتك يجعل العملية أكثر سهولة.\n4. أجب على الأسئلة بشكل صحيح\nلا يزال فيما يتعلق بالنقطة 2 أعلاه، مع الثقة في إجاباتك، تأكد من الإجابة على الأسئلة بشكل صحيح. هؤلاء أشخاص مدربون يمكنهم أحيانًا معرفة الحقيقة من الكذب. يجب أن تكون صادقًا تمامًا.\n5. اشرح بشكل صحيح\nإلى جانب الإجابة على الأسئلة بشكل صحيح، هناك أوقات يصبح فيها الاضطرار إلى الشرح ضرورياً. فقط لا تتوقف عند الإجابة بكلمة واحدة. إذا كان السؤال يحتاج إلى شرح، فلا تتردد في ذلك. فهذا يظهر أنك تعرف ما تقوله.\n6. كن إيجابيا\nكن إيجابيا أثناء المقابلة وبعدها. أنت لا يجب أن تظهر أنك قلق أو خائف من أي شيء.\n7 نصائح أكيدة لاجتياز مقابلة التأشيرة\n5 أشياء يجب أن تعرفها عن فيزا الإقامة المؤقتة في كندا (TRV)\nلست مضطرًا إلى البقاء صريحًا عند الإجابة على كل الأسئلة. فالابتسامة تخفف الأمور وتظهر بعض الثقة.\nهذا هو كل شيئ. هذه بعض النصائح حول كيفية اجتياز مقابلة التأشيرة الخاصة بك.\nالهجرة إلى إيطاليا • فيزا\nفيزا ايطاليا سياحية: كيفية الحصول عليها، ماهي الشروط...\nكيف تتحقق من حالة تأشيرة زيارة العائلة عبر الإنترنت؟\nطلب زيارة عائلية من MOFA : المملكة العربية السعودية...\nفئات و أنواع التأشيرات المختلفة التي يمكنك الهجرة إلى...\n5 أشياء يجب أن تعرفها عن فيزا الإقامة المؤقتة في كندا...\nالهجرة إلى كندا • فيزا\nكم من الوقت يستغرق الحصول على فيزا كندا ؟ كل شيئ ترغب...


اندرويد Archives - لمسة تقنية | Touch-Tech\nتطبيق FaceApp المجاني يأخذك في رحلة إلى المستقبل !\n2017-05-03 آخر الاخبار, تطبيقات الهواتف 1\nاذا كان لديك الفضول لمعرفة كيف سيصبح شكلك بعد عدة سنوات أو اردت معرفة شكلك المستقبلي عند التقدم في العمر ! ننصحك بتجربة تطبيق FaceApp للهواتف المحمولة . حيث يقوم هذا التطبيق بتوفير عدة مزايا وتعديلات تمكنك من : معرفة شكلك المستقبلي تغيير جنسك إذا كنت رجل إلى …\nطريقة فحص الشاشة والاهتزاز والحساسات والكاميرا واشياء اخرى لهواتف سامسونج !\n2017-03-21 آخر الاخبار, القسم التعليمي 0\nسنتطرق اليوم الى موضوع يهم شريحة واسعة من مستخدمي الهواتف المحمولة ونخص بالذكر مستخدمي الهواتف التي تطلقها شركة سامسونج الطريقة قديمة جديدة أي ان هذه الخاصية موجودة في جميع هواتف سامسونج تقريباً . نعلم جيداً أن بعض المستخدمين يلجئون إلى شراء هواتف مستعملة أحياناً وذلك لضعف القوة الشرائية لديهم ولأرتفاع …\n2017-03-21 آخر الاخبار, القسم التعليمي 15\nفورمات أي هاتف – مع مرور الوقت ستجد ان نظام الاندرويد الخاص بهاتفك بدأ في فعل اشياء غير مرغوب بها . مثلا انه أصبح بطيء ولا يستجيب ومن الممكن ان تجده بدأ فى عمل اعادة تشغيل من تلقاء نفسه . لا تقلق فهذه المشاكل غالبا يكون حلها هو عمل …


نظام التعرف على الهوية القائم على rfid-ar.hopelandrfid.com\nنظام التعرف على الهوية القائم على rfid\nيجمع نظام التعرف على القياسات الحيوية الشخصية متعددة الوسائط بشكل أساسي بصمات الأصابع وصور الوجه والحمض النووي والمعلومات النصية في المعالجات الدقيقة من خلال أطراف الكمبيوتر ، ثم يدمج المعلومات في الخلفية ويسجل نظام إدارة قاعدة بيانات القياسات الحيوية الفردية عبر الشبكة. ويمكن أن تكون ذات صلة بمعلومات عسكرية أخرى حول المعلومات العسكرية والمعلومات السياسية والرعاية الطبية والملابس والأجور والإسكان ومعلومات علاقة التوريد الأخرى.\nفي الوقت نفسه ، يتم إنشاء رقم تسلسلي فريد من نوعه وكتابته في بطاقة rfid بواسطة قارئ rfid والمعلومات الحيوية المساعدة الخاصة به. ثم ، فقطالكاتب قارئ rfidيستخدم لقراءة المعرف والمعلومات المساعدة للقياسات الحيوية ، وبعد الإدخال في محطة الكمبيوتر ، يتم تنفيذ الاستعلام المطابق في قاعدة بيانات معلومات القياسات الحيوية الفردية عبر شبكة الاتصالات اللاسلكية أو شبكة المنطقة المحلية.\nيمكن تطبيق جهاز الكمبيوتر باستخدام كمبيوتر صغير يعتمد على نظام التشغيل windows.net ، وقارئ rfid لينكسداخليًا ، والواجهة الممتدة متصلة بمجمع القياسات الحيوية. بالإضافة إلى الحمض النووي ، يمكن جمع ميزات أخرى وقراءتها وكتابتها في الوقت الفعلي. يجب تشفير المعلومات الموجودة في بطاقة rfid أثناء كتابتها. أخيرًا ، تم إنشاء قاعدة بيانات فردية للمعلومات البيومترية.\nتحديد الترددات الراديوية rfi d هو تقنية تحديد تلقائي بدون اتصال تحدد الكائنات المستهدفة تلقائيًا وتكتسب البيانات ذات الصلة من خلال إشارات التردد اللاسلكي. لا يتطلب عمل تحديد الهوية أي تدخل بشري. مقارنةً بالباركود التقليدي ، فهو يتميز بعدم الاتصال ، وقابل لإعادة الكتابة ، ومسح سريع ، وقابلية اختراق جيدة ، وأمان عالي ، وسعة تخزين بيانات كبيرة ، ومقاومة للماء ، ومقاومة للمغناطيسية ، ومقاومة درجات الحرارة العالية ، وعمر خدمة طويل ، ومسافة قراءة كبيرة. يمكن أن تتكيف مع المتطلبات البيئية المعقدة للحرب المحلية الحديثة ذات التقنية العالية.\nقارئ لينكس RFID\nتطبيق تقنية rfid في إدارة التخزين اللوجستي


مجموعة الاستثمارات الخليجية. عموما eToro هو وسيط موثوق للتعامل معه. وهي توفر بيئة تداول اجتماعية حقيقية تسمح لك بالاستفادة من تجارب "المعلمون" الحقيقيون. وعلاوة على ذلك ، فهي منظمة بالكامل مما يعني أنه يمكنك مؤشر التمساح بالفوركس التجارة معهم مع التأكيد على أنهم لن يهربوا بأموالك!\nهناك طريقتان للربح من الأسهم. ما مؤشر التمساح بالفوركس هي الطريقة المناسبة لشراء الاسهم الامريكية؟\nتتيح لك خدمة الإقراض P2P استثمار أي مبلغ تقريبًا. في الواقع مؤشر التمساح بالفوركس ، هو ما يسمى بالقرض الاجتماعي. كل من المقترض والمقرض في هذه الحالة أفراد عاديون. كل شركات الفوركس المرخصة لا تقوم بتفعيل الحسابات الخاصة بالعملاء إلا عندما ترسل أوراق ثبوتية، شركات الفوركس المرخصة يمنع منها منعاً باتاً الإيداع في حساب التداول، قبل أن يفعل الحساب ويكون معتمد بشكل رسمي من جانب الرقابة الخاضعة لها الشركة.\n2- مؤشر التمساح بالفوركس تحسين عملية التحويل Conversion Optimization.\nإيجابيات محفظة Ledger Nano X. تثبيت Forex Insider إلى محطة MetaTrader4 - تعليمات تثبيت المستشار. بيرناردز (1994) J. تقييم العلاقة الهيكلية، آلية العمل في البشر، تحجيم تلك المجالات التي يتم فيها استخدام الأدوية كأدوات بحثية لاستكشاف الظواهر البيولوجية أو العمليات المرضية يتم تقييمها مؤشر التمساح بالفوركس أيضا في دراسات المرحلة الأولى.\nوالتي تتضمن رسم استراتيجيات العمل المالية والتنفيذية وفقاً للسيولة المالية المحددة والتأكد من توافرها في الوقت المناسب لتغطية احتياجات العمل؛ قد تكون هذه الاحتياجات: توفير معدات، أو شراء مخزون استثماري، أو صرف رواتب الموظفين، أو تمويل المبيعات المؤجلة الدفع . إلخ، وعلى المدى البعيد تكون دائماً السيولة المالية مطلوبة من أجل عمل توازنات للسعة الإنتاجية للعمل. لكل جمهور مستهدف قناة تسويقية يتواجد عليها بصورة أكبر، كذلك نوع المنتج له دور في اختيار القناة التسويقية، فقبل البدء في أي حملة تسويقية يجب اختيار المنصة الأنسب التي يتواجد عليها عملائك. عملة مشفرة Cryptocurrency الجهة المنظمة Regulator إشراك منصة ميتارتريدر MT4 Integration نعم FCA نعم الحد الأدني للإيداع مؤشر التمساح بالفوركس Min. Deposit الحد الأدنى للتداول Min. Trade المكافآت Bonus £250 £1 لا يوجد.\nيوفر لمس الدعم / المقاومة مباشرة مباشرة. ستكون المعاملات في هذه الحالة نادرة جدا، فمن المستحسن استخدام بعض المرشح لتحديد ما إذا كان هناك تعليق حقيقي (نمط الشموع + ستاساستيك). ليس دائما السعر يصل إلى الخط ، الكثير من الإشارات ملكة جمال؛. كذلك فإنه على النقيض من الأسواق المالية الأخرى مثل بورصة نيويورك أو بورصة لندن أو بورصة مدريد أو بورصة ماليزيا، ليس للفوركس أي مقر رئيسي محدد، وليس لها أي بورصة مركزية بعينها. فسوق الفوركس هي سوق خارج البورصة أو سوق بين المصارف، وهو ما يعني تنفيذ كل التداولات إلكترونيًا ضمن شبكة من المصارف. كما تُعد سوقًا “مفتوحة” بلا توقف لمدة 5 أيام أسبوعيًا، من نهاية يوم الأحد وحتى نهاية يوم الجمعة. وأدوات الاستثمار ليست متشابهة عند كل مواقع تداول الاسهم فبعضهم يمتلكون أدواتهم الخاصة التي تلائم جهاز التداول الخاص بك سواء كان سطح المكتب (المتصفح الخاص بك ) أو أدوات تلائم التداول عبر هاتفك مؤشر التمساح بالفوركس الذكي، وحتى تختار الأفضل ابحث عن الوسيط المالي ذو الأدوات الأفضل.


رذاذ البعوض الأفضل في وقت BD-Sinoaoo Medical Corp INC.\nالصفحة الرئيسية > رذاذ البعوض الأفضل في وقت BD\nأنظمة وتعليمات صحة البيئة في بلديات المملكة في مجال أعمال ...- رذاذ البعوض الأفضل في وقت BD ,سبق صدور التعاميــم أرقام 3858/5/وف في 3/7/1407هـ ، 259/3/ص في 28/2/1406هـ ، 1613/3/ص في 30/12/1404هـ ، 270/3/ص في 7/3/1402هـ ، 59/3/ص في 25/1/1399هـ والتي تتضمن طرق الحد من تلوث البيئة بالمبيدات الحشرية وكذلك أفضل السبل للتخلص ...مكتبة الفكرمدينة: المدينة، فلسفيا، وهي موضع اجتماع الناس (في مجمع) (مقدمة ابن خلدون 2: 338)، ويرة الفلاسفة (وجدت من الأفضل أن أقدم للقارئ الكريم نص ما ورد في كتاب آراء أهل المدينة الفاضلة لأبي نصر الفارابي ...\nسمارت ستيريل لخدمات التعقيم\nخيارك الأفضل للتعقيم والتطهير لدينا الأن مع جهاز vector fog. جهاز رش كهربائي مدمج للحشرات والنظافة يزيل البعوض والحشرات والآفات والفيروسات ... باستخدام رذاذ قوي للغاية يصل حتى 8 أمتار.\nنقوم بخدمتك فى اى وقت وفى اى ساعه توفير كميات كبيرة من العملاء لكى يقوم بتنفيذ جميع الخدمات تختص شركتنا ايضا فى تنفيذ كافة اعمال التنظيف مع الجلى والتلميع واليكم الشركة الكبرى فى تلك المجال ...\nرذاذ البعوض فعال بنسبة 100٪ و 100٪ طبيعيي لطرد البعوض. ... عن الأمواج 23 esi بأعلى جودة و أفضل سعر، والذي يمكن أن يحدد و يقيم في وقت واحد التلوث ... الحل الأفضل هو ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال ...\nهناك الآلاف منهم. فقط تخيل أن الآلاف من البعوض سوف تهاجمك في وقت واحد. يمكن أن يكون خطرا على الصحة. انهم قادرون تماما على قتل شخص. لذلك ، واتخاذ تدابير السلامة. رش بعقبك مع رذاذ البعوض.\nأفضل علاجات لجروح طفلك هذا الصيف ، الكدمات والعضات - أحلى هاوم\nيوصى أيضًا بزيت شجرة الشاي لتقطيع الشفاء – لهذا ، يمكنك الرش بعد لدغة ، وهو رذاذ عشبي مع زيت شجرة الشاي كمكون رئيسي. سوف يساعد على تهدئة آلام طفلك وتهيجه ويساعد أيضًا في منع العدوى!\n40.00 SAR متجر على الانترنت >> اسم المنتج: Gaia Herbs, Goldenseal Root, 1 fl oz (30 ml) السعر: 40.00 SAR كمية المنتج: 0.07 kg, 3.3 x 3.3 x 10.2 cm فئة المنتج: Herbs, Goldenseal Root ,الأعشاب، الجذر غولدنسال .يقال أنه يمكن زرع النبات في أي وقت …\nفي كل من المنطقة المصابة وحولها. وبهذه الطريقة ستقل التورمات الناتجة عن لدغة البعوض في وقت قصير ، في حين أن كلا من الآلام والحكة المعينة ستتمتع بعمر قصير جدًا.\nشركة مكافحة حشرات في المدينة المنورة البيوت الذهبية ...\nمكافحة البعوض في المدينة المنورة ... مع هذا النوع من الحشرات لذا فإن شركه مكافحه الحشرات بالمدينه هي الافضل في التعامل مع هذا النوع ... بالمدينه بارسال عمال متخصصين وذوي خبرة برش المبيد السائل ...\nفارس جيد دينار بحريني- رذاذ البعوض الأفضل في دينار بحريني ,*أن لا يقل دخله الشهري عند تقديم الطلب وعند التخصيص عن (800) دينار بحريني و لا يزيد على (1500) دينار بحريني.*يتعين على المنتفع بالقسيمة الالتزام بما يلي: *الشروع في ...\nل：يغطي لفائف البعوض بومان استبدالالتالي：تركيز رذاذ البعوض لأجزاء البخاخ\nدليل حجم ورقة لفائف البعوض\nذبابة الحصان وعلاج رذاذ البعوض\nقبالة لفائف البعوض عبوات بالقرب مني\nرايد بخاخ مضاد للبعوض لرائحة الجسم\nرذاذ البعوض للعناية بالحدائق والعشب\nحل لتنظيف مصيدة لفائف البعوض\nتطبيقات لفائف البعوض لهواتف أندرويد\nرذاذ البعوض هونج كونج قائمة الأسعار\nنتيجة ومناقشة معرض علوم لفائف البعوض


مقشر للجسم | حواء\nالرئيسية » أرشيف الوسم : مقشر للجسم\nأرشيف الوسم : مقشر للجسم\tمقشرات طبيعية للجسم\nسيدتي حواء، تبحثين على وصفات لمقشرات للجسم؟ اليوم جئتك بمقشرات بمواد طبيعية اختاري منها ما تجدينه يناسب بشرتك. مقشر الشوفان والملح: امزجي 6 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع 2 ملعقة شاي من ملح البحر مع 2 ملاعق كبيرة حليب. افركي جسمك بهذا الخليط ثم اشطفي. الملح مقشر ممتاز. تجنبي المناطق الحساسة. مقشر الجسم بالزعفران والحناء: إخلطي 1/2 كوب من …\nمقشر منعش للجسم بالنعناع\nسيدتي حواء، اليوم جئتك بمقشر للجسم منعش جدًا. أولاً هل تحبين رائحة النعناع؟ إذا كانت إجابتك نعم فحتمًا ستداومين على تطبيق هذا المقشر مرات عديدة. المكونات: 3 ملاعق كبيرة من السكر الناعم 3 ملاعق كبيرة من أي زيت يناسب نوع بشرتك حوالي 20 ورقة من النعناع الطازج 5 قطرات من زيت النعناع الفلفلي العطري ( بالفرنسية menthe poivrée ) 5 …\nمقشر ومرطب للجسم بجوز الهند و الزيوت\nتقشير الجسم من الطرق التي تجعل البشرة أكثر نضارة وإشراق. لذا احرصي سيدتي حواء على تقشيره ولو مرة واحدة في الأسبوع. وليس بالضرورة إقتناء المستحضرات الباهظة الثمن حيث يمكنك تحضير ذلك في المنزل فهناك العديد من الوصفات الفعالة. حواء ستقدم لك واحدة لتحضيرها تحتاجين إلى : المكونات : 25 غرام من زبدة الكاكاو 11 غرام من Olivem 1000 9 غرام …\nمن منا لا تحلم ببشرة ناعمة، وحريرية الملمس كبشرة الأطفال ؟ و المعروف أن مقشرات البشرة تزيل الخلايا الميتة من عليها لتتركها أكثر نعومة. ما رأيك بمقشر للبشرة تصنعينه في المنزل بمكونات طبيعية؟ حواء ستقدم لك الطريقة. لصنع 100 مل من المقشر تحتاجين إلى : -60 غ من من جوز الهند الطازج – 3 ملاعق من الأرز المطحون – 60 …\nتخلصي من الجلد الميت بجوز الهند والفانيليا\nالحصول على بشرة مشرقة و لامعة غاية حواء. ما رأيك سيدتي اليوم بصنع مقشر للبشرة طبيعي وفعال ١٠٠٪ . إذا اتبعي هذه الخطوات: لصنع 200 مل من المقشر: 70 مل من زيت جوز الهند ( البكر والطبيعي ). 165 غرام من السكر البني. 10 قطرات من زيت الفانيليا الأساسي. 2 مل من مستخلص جوز الهند. الأواني المستعملة : وعاء كبير …\nمقشر للجسم ببقايا القهوة\nبعد الإستمتاع باحتساء فنجان من القهوة، احتفظي ببقايها ستحتاجينها لصنع قناع مقشر للبشرة وحواء ستقدم لك الطريقة: أولا تحتاجين إلى: – 4 ملاعق كبيرة من القهوة. – 2 ملاعق من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي (على سبيل المثال زيت اللوز ) – 3 قطرات من زيت النعناع العطري. الإعداد والتطبيق : – امزجي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة …\nمقشرات البشرة من المستحضرات التي لابد أن تدرجها حواء ضمن قائمة المستحضرات التي تستخدمها أسبوعيا للعناية ببشرتها. ولكونها باهظة الثمن استغنت الكثيرات عنها. ما رأيك سيدتي بمقشر منزلي سهل التحضير وغير مكلف بالمرة. إذا إليك ما تحتاجينه لتحضير هذا المقشر: – جرة صغيرة بغطاء – زيت الزيتون – عسل – قليل من القهوة – وعاء للخلط 1- امزجي ملعقة واحدة …


مقتل 8 اشخاص في تفجير مدرسة لتحفيظ القران في الباكستان | البوابة\nمقتل 8 اشخاص في تفجير مدرسة لتحفيظ القران في الباكستان\nاعلنت الشرطة الباكستانية ان ثمانية اشخاص على الاقل بينهم طفل قتلوا وجرح عشرات آخرون في انفجار قنبلتين قرب مدرسة دينية اسلامية سنية في كراتشي كبرى مدن جنوب باكستان.\nوقالت الشرطة ان الانفجارين وقعا قرب مطعم قريب من المدرسة فيما عثر على عبوة ثالثة في المنطقة ذاتها وتم تعطيلها.\nواوضح فياض ليغاري قائد شرطة كراتشي لوكالة الصحافة الفرنسية ان "انفجارا وقع قرب مدرسة جمعية بيونريا تلاه انفجار اقوى نجم عن قنبلة وضعت على دراجة نارية اوقفت قرب مطعم".\nوقالت الوكالة ان احد صحفيها شاهد جثث اربعة طلاب من المدرسة في احد مستشفيات كراتشي، حيث صرح الطبيب سعيد مزهر ان اثنين من المصابين توفيا في المستشفى.\nوفي عداد القتلى طفل في السادسة من العمر، كما واعلن الطبيب ان عددا من الجرحى هم في حالة الخطر.\nوصرح مدير الشرطة طارق جميل لوكالة فرانس برس ان عبوة ثالثة عطلت الشرطة مفعولها، كانت موجودة في كيس موضحا ان العبوة التي تم تعطيلها تزن كيلوين على الاقل.\nواكد ان الشرطة عززت الاجراءات الامنبية حول الاحياء الشيعية والسنية في الميدنة.\nوقال طارق جميل "نشرنا قوات من الشرطة في المدينة كارجاء وقائي".\nويصل عدد الطلاب في مدرسة جمعية بيونريا نحو ثلاثة الاف طالب بينهم عدد من الاجانب. وهذه هي المرة الاولى التي تتعرض لهجوم.\nقال حيان احمد (18 سنة) وهو طالب في المدرسة انه كان في المطعم عندما انفجرت القنبلة الاولى وجرح في الانفجار الثاني بينما كان يغادر المبنى.\nواعلن محمد يار المدرس في المدرسة القرآنية امام المستشفى ان "المدرسة استهدفت المدرسة وحاليا لا نريد ان نتهم احدا". واضاف ان "انفجارات تقع باستمرار في مساجد سنية وشيعية وفي مدارس قرآنية، فمن نتهم اذا؟".\nوتابع انه يحمل الحكومة مسؤولية اعتقال الفاعلين.\nوشهدت مدينة كراتشي حيث تقع منذ عشرات السنين اعمال عنف بين السنة والشيعة وبين المجموعات الاتنية والسياسية المتنافسة، تصعيدا في اعمال العنف في ايار/مايو الماضي مع عمليتين انتحاريتين ضد مسجدين شيعيين اسفرتا عن مقتل 48 شخصا وجرح 150 آخرين.\nوادى انفجار وقع السبت امام محل لبيع السيارات الى مقتل شخصين وجرح اربعة اخرين بينما اسفر اعتداء بالمتفجرات كان يستهدف على ما يبدو مدرسين في مدرسة دينية اسلامية في 24 تموز/يوليو، عن مقتل شخص واحد وجرح ستة اخرين.


عام بعد المأساة, موكب فخر القدس الكبير والملون هو احتفال بالتسامح | تايمز أوف إسرائيل\nعام بعد المأساة, موكب فخر القدس الكبير والملون هو احتفال بالتسامح\nتطلب الأمر مقتل فتاة اسرائلية في سن المراهقة العام الماضي لحشد الجماهير في مظاهرة من التنوع وقبول الآخر\nبقلم دافيد هوروفيتس\t09:20 ,2016 يوليو 24 0 Edit\nسيدة تحمل لافتة كُتب عليها ’لا تقتل’، في موكب الفخر للمثليين في 21 يوليو، 2016. (تايمز أوف إسرائيل)\nبعد ظهر أحد أيام العام الماضي، كما نفعل في كثير من الأحيان في هذه المدينة المنكوبة بالعنف، سمعنا أصوات سيارات الإسعاف بالقرب من مكاتبنا في وسط القدس. بشكل غير عادي، على الرغم من ذلك، أخذت أصوات صفارات الإنذار بالإرتفاع والإقتراب أكثر. مهما حدث، حدث على مسافة قريبة جدا من هنا.\nكنا نعرف أن موكب الفخر السنوي المقدسي الرابع عشر لمثليي الجنس جار، ومرت المسيرة في شارع كيرين هايسود – الطريق الرئيسي عند نهاية شارعنا الجانبي، شارع واشنطن. لكننا لم نخمن ما حدث. عندما نسمع سيارات إسعاف، نحن نميل للقلق حول تفجيرات وهجمات طعن وهجمات دهس فلسطينية. لا نتوقع ان يكون الإرهابي يهودي متشدد ينفث بالكراهية ويغرز سكينته القاتلة في اعماق جسم مراهقة إسرائيلية.\nلقد أرسلنا شاب مراسل مصور لتغطية الموكب؛ وعاد إلى نص قصة مختلفة جدا من تلك الدنيوية التي توقع كتابتها. عاد مع صور للدماء التي أريقت بجانبه. دماء الفتاة شيرا بانكي البالغة (16 عاما).\nرثاء لها أربعة أيام لاحقا، قال الرئيس الإسرائيلي رؤوفين ريفلين أن بانكي “أحبت الإستمتاع بالحياة، أحبت الحياة، وأحتفلت بإيمانها في الحياة. كانت فتاة صاحبة مبادئ. انضمت إلى الموكب من باب القيم التي تؤمن بها – التسامح والمساواة والأمل، والحب”. والداها، أوري وميكا، تألما لخسارتهما الفادحة “لفتاتهم الجميلة، الرقيقة، الفضولية، الذكية والموسيقية … وتفتحت مثل زهرة جميلة”.\nيوم الخميس، الجميع في هذه المدينة، وغيرهم الكثير في كل مكان آخر، يعلمون عن اقامة موكب الفخر السنوي الخامس عشر في القدس. بالنسبة لكثير من بين 25,000 شخص مشارك – عدد أكبر بكثير مما كان عليه في السنوات السابقة – قادهم مقتل شيرا بانكي المفجع اليه للتعبير عن أن موكب مثليي الجنس في المدينة المقدسة هو مسيرة مع رسالة وأهمية تتخطى حدود المجتمع الذي نظمها. ان كنت تؤمن باللطف والمحبة تجاه زملائك المقدسيين، زملائك الرجال، النساء والأطفال؟ فهذه المسيرة أقيمت لك أيضا.\nالشرطة، التتي فشلت بشكل هزلي وإجرامي بمنع قتل شيرا بانكي – طعن القاتل ثلاثة أشخاص في المسيرة في عام 2005، ووضح بشكل واضح كوضوح الشمس انه ينوي تكرار عمله عندما تم إطلاق سراحه من السجن ثلاثة أسابيع قبل موكب العام الماضي – انتشرت الشرطة يوم الخميس بأعداد كبيرة جدا. كل شخص حاريدي ظهر في المنطقة، حيث تجمع المشاركين في المسيرة خضع لاستجواب صارم. (سمعت شرطي يسأل شاب مع كيبا سوداء ولحية كثيفة، “هل أنت مع أو ضد؟”) وتم تفتيش جميع المشاركين. تم تحويط مسار الموكب عبر المدينة وكان هناك رجال شرطة مسلحون على سطوح المباني.\nفي المكان الذي سلبت فيه حياة شيرا منها، وضع المشاركون الزهور على الرصيف. كانت هناك صورة للفتاة التي كانت تبلغ من العمر 16 عاما، كُتب عليها: “ان تعليم الخير أفضل من إدانة الشر”. تجمعت ووقفت الحشود هناك، وأحجمت عن الإستمرار في السير.\nولكن جزء من بقية المسيرة كان احتفاليا. انتشر في الشوارع رجال أمسكوا بأيدي رجال آخرين ونساء مع نساء وعائلات، والكثير من الذين ساروا لوحدهم. كان هناك صغار وكبار، متدينون وعلمانيون، اولئك الذين يرتدون الملابس الصارخة بشكل غير عادي. ولم يكن بالإمكان إدراك الميول الجنسية لكل هؤلاء الناس السعداء.\nرئيس بلدية القدس، نير بركات، لم يكن من بين المشاركين، ولكن كان هناك سياسيون آخرون، من معظم ألوان الطيف السياسي، بالتأكيد من (ميرتس) ووصولا إلى (الليكود). زينت البلدية الطريق بأعلام قوس قزح – على الرغم من انها لم تكن كبيرة جدا ولم تكن، “لا سمح الله”، على الاعمدة المجاورة للكنيس الكبير. ووضعت السفارة الأمريكية لافتة مع صورة قوس قزح خارج مركزها الأمريكي.\nزوجان من الشباب – يوحاي ويوتام – احتفلا بزواجهما المدني في الحديقة حيث مر الموكب. رقصت مجموعة من الشباب المتدينين على طول المسيرة. رفع الناس جميع أنواع اللافتات حاملين لافتات تدعو الى “وضع حد للعنصرية والتعصب”. ودعوا الحاخام ايغال ليفنشتاين، الذي وصف مثليي الجنس “بالمنحرفين”، الى التوبة. وكُتب على احدى اللافتات “الوقوف معا ضد جرائم الكراهية” وعلى أخرى، “الحب دائما يفوز”. كان هناك أعلام إسرائيلية، وأعلام قوس قزح، وأعلام قوس قزح مع نجمة داوود بيضاء محاكة في مركزها.\nورفعت احدى السيدات لافتة صغيرة بسيطة كُتب عليها، “لا تقتل”.


تدابير كفاءة العملية 2021 // kngtql.com\nمبادئ تشييد الابنية المستدامة - ويكيبيديا.\nم البيان المرفق 1 نموذج تقييم كفاءة أداء الجمعيات العلمية حمل المرفق 2 هوية أو. وتسعى جامعة الملك سعود من خلال إدارة الجمعيات العلمية إلى تطوير الأداء العلمي والمهني لهذه الجمعيات وتسهيل. كفاءة العمل Übersetzung im Glosbe-Wörterbuch Arabisch-Deutsch, Online-Wörterbuch, kostenlos. Millionen Wörter und Sätze in allen Sprachen. نبذة عن النظام: نظام البلاك بورد هو نظام معلومات لإدارة التعليم ومتابعة الطلبة ومراقبة كفاءة العملية التعليمية في المؤسسة التعليمية ويتيح النظام فرصاً كبيرة للطلبة في أن يتواصلوا مع المقرر الدراسي خارج قاعة.\nهي عملية اعتراف تسمح باعتبار تدابير الصحة والصحة النباتية المطبقة في بلد ما معادلة للتدابير المطبقة في بلد ثانٍ يُتاجر في نفس المنتجات، رغم اتباع تدابير مختلفة في الرقابة. Equivalence التعادل. 03/01/39 · جريمة السرقة العلمية و آليات مكافحتها في الجامعة الجزائرية في ضوء القرار الوزاري 933. د. طالب ياسين ، أستاذ محاضر- جامعــة الجزائـــر3 ينظر: كتاب أعمال ملتقى الأمانة العلمية، المنعقد بالجزائر العاصمة يوم 2017/07/11 ص85. وتهدف عملية إعادة تأهيل المباني إلى تحديث الأنظمة والتقنيات القائمة وتحويلها إلى أنظمة ذكية ذات كفاءة عالية في استخدام الطاقة، مما يساهم في تحسين عمليات التشغيل وخفض التكاليف السنوية. العمليات مستمرة مطحنة الكرة. Shanghai Lipu Heavy Industry Co,Ltd هو أفضل طاحونة الكرة التعدين, مطحنة الكرة السيراميك و مطحنة الكرة,تدابير الحد من ارتداء واستهلاك مطحنة الكرة أسلوب تشخيص خطأ عملية من مطحنة الكرة,آلة منجم للفحم في. وجهت الأجهزة الأمنية، خلال الساعات الماضية، ضربة استباقية مهمة للجماعات الإرهابية، أوقعت خسائر فادحة في صفوف مجرمي خلية 'داعش الصعيد'. العملية الأمنية التي استغرقت نحو 6 ساعات من الاشتباكات بين قوات.\nبطاقة كفاءة الطاقة هذا الموقع عبارة عن جهد مشترك بين هيئة المواصفات والمقاييس والجودة السعودية saso والمركز السعودي لكفاءة الطاقة seec لإدارة بطاقات كفاءة الطاقة. منظمة ذات كفاءة منخفضة وفعالية مرتفعة:. ويمكن ان نعكس هذا المثال على العملية الإنتاجية أيضاً فأنت يمكن ان تنتج ذات الدراجة ولكن بمدخلات وصلت قيمتها إلى وهنا السؤال كيف ننتج ذات الدراجة. ما لم يُنص على خلاف ذلك في هذا المعيار البيئي والاجتماعي ess، تشمل "إدارة التلوث" تدابير تم تصميمها لمنع انبعاثات الملوثات، بما في ذلك ملوثات المناخ طويلة الأمد وقصيرة الأمد أو تقليلها، مع العلم بأن التدابير التي تميل. 15/01/35 · بحث منشور في مجلة دراسات عربية في التربية وعلم النفس asep /مجلة عربية اقليمية محكمة العدد الثامن والعشرون – الجزء الثاني – أغسطس 2012م بحث بعنوان: إدارة الجودة الشاملة وأثرهـا على كفـاءة الأداء الأكاديمي في الجامعات. 01/12/40 · هكذا امتحن خطأ أميركي كفاءة "المقاتل السعودي" وصبر الملك فهد. من وجهة نظر قائد القوات العربيَّة المشاركة في عملية عاصفة الصحراء. نصائح لـ "حزب الله" عدلت موقفه من تدابير كورونا وصندوق النقد.\nاستراتجيات نموذجية وتدابير عملية للقضاء على. ، كيما تضمن تحريم جميع أفعال العنف المرتكبة ضد المرأة، أو تعتمد تدابير لهذا الغرض إن لم يتيسر القيام بذلك؛. تقييم مدى كفاءة نظام العدالة.\nبلدنا حتى وقت قريب ظلت بمنأى عن هذه العملية ، ولكن أيضا بدأ تدريجيا إلى الانضمام إليه. اليوم في هذه المقالة سوف نتحدث عن كفاءة استخدام الطاقة في المباني والمنشآت من حيث المبدأ ، تدابير التحسين.\nويمكن اتخاذ تدابير لمعالجة الاستدامة البيئيةEnvironmental sustainability وتشمل زيادة كفاءة استخدام الطاقة، مما يقلل من كمية الطاقة الرئيسية التي يحتاجها على المدى الطويل، وتركيب معدات توفير المياه.\nإدارة الرعاية الصحية رسالتنا هي. أاعداد قاده متخصصون ذو كفاءه و ذو مسؤوليه اجتماعيه على المستوى المحلي و العالمي في مجال الجوده لتقديم الرعايه الصحيه. تحليل عمليات الأعمال. يعتبر تحليل عملية الأعمال منهجية لتحليل العمل بهدف استيعاب العمليات وتحسين كفاءة وفاعلية عملياتها.\nوأضاف «تبنت دول مجموعة الـ20 تنفيذ خطط عملية بشكل مشترك للحصول على مصادر طاقة أكثر صداقة للبيئة، وأكثر كفاءة، لا سيما أن هذه الدول تستهلك نحو 80 في المائة من الطاقة العالمية، وبالتالي فإن. 21/04/38 · تسعى جميع الشركات و المؤسسات إلى التطور و التقدم على غيرها و زيادة انتاجها ،و أرباحها ،و لذلك تحسن استغلال كافة الموارد المتوفرة لديها ،و تسعى إلى رفع كفاءة أداء الموارد البشرية و ذلك لأن العنصر البشري هو عصب العملية. كفاءة حرارية ترجمة في القاموس العربية -- الإنجليزية في Glosbe ، القاموس على الانترنت ، مجانا. استعرض milions الكلمات والعبارات في جميع اللغات. فهي علاقة بين مدخلات و مخرجات العملية الإنتاجية، إذ تعبر عن علاقة الإنتاج بمفردات العملية الإنتاجية، فتحمل تقييما أكثر دقة في تقييم المؤسسة و كفاءة العامل و طريقة استخدام الآلة أو المواد. منذ 12 ساعة · نظراً للظروف الاقتصادية والعالمية الناتجة عن تبعات تفشي الوباء العالمي كوفيد – 19 ، والانخفاض الحاد في توقعات نمو الاقتصاد العالمي وما تبعها من انعكاس سلبي على أسواق النفط، وتأثرها المباشر على المالية العامة في.\nفي إطار مشروع الزراعة و كفاءة الطاقة [agree 3] ، تم تنفيذ العديد من الدراسات الحديثة حول كفاءة استخدام الطاقة لأنظمة إنتاج زراعي محددة من أنواع مختلفة المحاصيل الزراعية والغابات الزراعية.\nإن عملية إعداد الوسيلة تتطلب إجراءات يجب اتباعها من قبل الشخص الذي يرغب بإنتاج وسيلة تعليمية تحقق الأهداف التعليمية, وهنا يأتي دور الموجه لتدريب المعلمين على كيفية إعداد الوسيلة التعليمية.\nوالمطلوب من الدول الأعضاء ألا تطبق إلا تدابير تكون مستندة إلى المبادئ العلمية وأن تطبقها إلى الحد الضروري فقط، وبطريقة لا تضع قيوداً مقنعة أو قيوداً خفية على التجارة الدولية.\nالكفاءة في ادارة العمليات Efficiency in Operations Management. عادة ما يعبر عن الكفاءة في ادارة العمليات على انها الانتاجية Productivity والتي يرمز لها بعلاقة المخرجات للمدخلات الممثلة بعناصر العملية الانتاجية كما في العلاقة ادناه.\nبالصور رفع كفاءة الانارة العامة بشارع مصر / اسوان كح كتب خالد شاطر صرح كمال حلمى رئيس الوحدة المحلية. تواصل - وزارة التعليم. اقيم بالشراكة بين مركز رعاية المستفيدين بوزارة التعليم ومركز الاتصال والمعلومات فـي جامـعة الملـك عبدالعـزيز و برعـاية معـالـي مديـر الجـامعـة الدكتـور / عـبدالرحمــن بـن عبيـــد اليــوبي. 19/07/41 · مركز جامعة جدة للأبحاث العلمية والطبية. مسار كفاءة. هو نظام لإنشاء المعاملات الالكترونية من خطابات وتعاميم وقرارات وتسجيل ومتابعة الصادر والوارد وعرض التعاميم والقرارات اليومية ونشرها.


كاتب سعودي بارز يثير جدلًا واسعًا بتغريدة اعتبرت مسيئة لأمير الكويت – إرم نيوز\nالكاتب السعودي يشير في تغريدته إلى حديث مثير للجدل للإعلامي القطري عبدالله العذبة الذي أغضب مواطني السعودية.\nكاتب سعودي بارز يثير جدلًا واسعًا بتغريدة اعتبرت مسيئة لأمير الكويت\nأثار الكاتب السعودي المعروف محمد آل الشيخ، اليوم الأحد، جدلاً واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية، وباقي دول الخليج الأخرى، لاسيما الكويت، بعد أن وجه في إحدى تغريداته على موقع ”تويتر“ رسالة أو نداء لأمير الكويت اُعتبرت مسيئة للشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح.\nوكان آل الشيخ، وهو كاتب مقال في صحيفة ”الجزيرة“ السعودية، ومعروف بآرائه المثيرة للجدل حول مختلف القضايا المحلية والخارجية، قد قال في تغريدته ”كلام عبدالله العذبة في الجزيرة عن موقف الملك فهد البطولي والأخوي مع الكويت، يجب أن يتصدى له صباح الأحمد، إذا كان فيه ذرة من وفاء وفروسية وإباء“.\nويشير آل الشيخ في تغريدته تلك، إلى حديث مثير للجدل أيضًا للإعلامي القطري عبدالله العذبة الذي أغضب مواطني السعودية بحديثه على قناة الجزيرة عن ملك السعودية الراحل فهد بن عبدالعزيز، وموقفه من غزو الكويت وتحريرها في تسعينيات القرن الماضي.\nوكان العذبة قد قال ”لا ننسى الدور الأمريكي في تحرير الكويت، وكيف خشيت أن تكون السعودية بعد الكويت، لذلك قال الملك فهد، إما أن نبقى سويًا أو نذهب سويًا، والملك فهد يفهم هذا الكلام رحمة الله عليه“.\nوأثار حديث العذبة، ردود فعل غاضبة على مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية ودول الخليج الأخرى، بعد أن اُعتبر تهجمًا فيه على الملك فهد وتشكيكًا بدور السعودية الرئيس في تحرير الكويت، وقصره على مشاركتها فقط إلى جانب القوات الأمريكية خشية أن يلحق بها ما حل بالكويت.\nورغم أن آل الشيخ كان يرد على العذبة، إلا أن تغريدته تلك أثارت ردود فعل غاضبة أيضاً، برزت في موقع ”تويتر“ تحت الوسم ”#آل_الشيخ_يسيء_للشيخ_صباح“ وسط انقسام بين منتقد للكاتب وبين مدافع عنه.\nوكتب أحد المغردين ويدعى فهد الرويلي ”يكرم الشيخ صباح عن هالتافه وعن العذبة، فمقامه أكبر من أن يرد عليهم“.\nوكتب آخر ”الشيخ صباح الأحمد صبور وحكيم بعد الله، أبو ناصر الجبل واقف ولا يهزه ريح قدرك فوق روسنا“.\nودعا ثالث يدعى فــهـد ولـد حصة، إلى سجن الكاتب قائلاً: ”يجب أن يحاسب ويسجن، ما بالك يا وطني تسجن المصلحين، وتدع المفسدين اللي يقذفون بناتنا ويسبون ويشتمون بأهلنا“.\nولم يعتذر آل الشيخ، رغم كل الجدل الذي سببته تغريدته، ونشر تغريدة أخرى قال فيها معلقًا على حلقة لبرنامج الاتجاه المعاكس تعود لسنوات سابقة ”يا شيخ صباح الأحمد، هذه إحدى محاولات قطر للتحريض على الكويت وهز استقرارها، أين الإباء والأنفة يا شيخ صباح استلم“.\nتاريخ النشر يوليو ,16 / 2017 18:09 GMT\nتاريخ التحديث يوليو ,16 / 2017 18:09 GMT\nالشرطة السعودية تعتقل أفراد أسرة ثرية لهذا السبب\nبعد جدة والدوحة.. وزير الخارجية الفرنسي يبحث أزمة قطر في الكويت\nأمير الكويت يؤكد عزمه معالجة الأزمة الخليجية جراء ما لمسه من ردود ”إيجابية“


المواد للفحم كسارة المطرقة\nالصفحة الرئيسية >> المنتجات >> المواد للفحم كسارة المطرقة\nكسارة فكية للفحم الخام الهند. كسارة الفحم مواصفات المواد مطرقة الفحم كسارة المطرقة نوع الصانع في الهند الفحم كسارة المطرقة نوع الحصول على السعر ما هي نوع من كسارة الفحمstudiokcoin ما هو سعر الفحم .\n1800mm الحجر الجيري الفحم الزجاج زجاجة المطرقة .\nكسارة المطرقة المعدنية وصف كسارة المطرقة سلسة pc: سلسلتنا من الكساره المطرقه pc مستخدمه اساسيا لسحق المواد المعدنيه الهشه التي قوه الضغط لديها اقل من 100mpa ,مثل الفحم والملح والطباشير ، والجبس ، والشبة، والطوب والبلاط .\nالفحم كسارة المطرقة المواد. كسارة المطرقة سلسة pcسلسلتنا من الكساره المطرقه pc مستخدمه اساسيا لسحق المواد المعدنيه الهشه التي قوه الضغط لديها اقل من 100mpa ,مثل الفحم والملح والطباشير ، والجبس , مصنع طحن الإسمنت .\nكسارة المطرقة كيفية كسر المواد كيفية تركيب وتشغيل كسارة المطرقة الرخام آلة مسحوق الكرة سعر مطحنة. سحق وطحن الرخام باكستان. حزيران يونيو سحق وطحن وتحليل .ويمكن إنتاج مطحنة سحق وطحن خط .


ملك الأردن يدين "هجوم أرامكو" في اتصال هاتفي مع العاهل أعرب العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني، خلال اتصال هاتفي مع نظيره السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز، السبت، عن استنكاره وإدانته للاعتداء الذي استهدف منشأتين نفطيتين سعوديتين تابعتين لشركة أرامكو. منحة Tullow للدراسات العليا في مجال النفط 2020 [محدث] Nov 27, 2019 · هل تبحث عن منحة دراسية في المملكة المتحدة؟ برنامج المنح الدراسية لمجموعة Tullow ، مستمر للطلاب الأفارقة الذين يرغبون في متابعة وظائف الدراسات العليا في مجال النفط والغاز. الولايات المتحدة أكبر منتج للنفط الخام في العالم وكانت الولايات المتحدة قد تجاوزت بالفعل المملكة العربية السعودية في إنتاج النفط في شباط/فبراير 2018، وهي المرة الأولى منذ أكثر من 20 عامًا، وفقًا لتقديرات إدارة معلومات الطاقة الأميركية. CBD\n«إيفاد»: ندعم تشغيل الشباب عبر برامج التحول الزراعي أكد لـ"الاقتصادية" جيلبير أنجبو؛ رئيس الصندوق الدولي للتنمية الزراعية "إيفاد"، أن الصندوق يدعم تشغيل الشباب للعمل من خلال برامج التحول الزراعي، لتوفير فرص عمل جديدة، وزيادة دخل المزارعين، في ظل توقعات بحدوث فجوة في مصادر شركات تصنيع التقطير التجزيئي للنفط والتقطير التجزيئي البحث عن شركات تصنيع التقطير التجزيئي للنفط موردين التقطير التجزيئي للنفط ومنتجات التقطير التجزيئي للنفط بأفضل الأسعار في Alibaba.com البوابة نيوز: بريطانيا: نحن على اتصال بعدد من الدول بشأن\nالبحث عن شركات تصنيع التقطير التجزيئي للنفط موردين التقطير التجزيئي للنفط ومنتجات التقطير التجزيئي للنفط بأفضل الأسعار في Alibaba.com البوابة نيوز: بريطانيا: نحن على اتصال بعدد من الدول بشأن قال متحدث باسم رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، اليوم الخميس، إن المملكة المتحدة على اتصال وثيق بعدد من الدول من بينها الصين لمتابعة أوضاع تفشي فيروس 'كورونا' الجديد. ذكرت النبأ شبكة 'سكاي نيوز' قواعد جديدة في الخليج بعد سنة اللعب على حافة الهاوية - النهار ويقول الباحث في كلية لندن الجامعية ديفيس روبرتس: "إننا سننظر إلى هجمات 14 أيلول كنقطة محورية في تاريخ الخليج"، مشيراً الى انهيار فكرة دفاع الولايات المتحدة عن المملكة.


تسوس الأسنان ومشاكلها - مقالات ودراسات طبية\nان المواظبة على زيارة طبيب اسنان بشكل منتظم، تنظيف الاسنان بشكل دقيق واستعمال النصاح السني (خيط اسنان للتنظيف الاسنان -Dental floss) بشكل منتظم ودائم -هي، معا، الوقاية الافضل لمنع التسوس وتعفن الاسنان. وقد تستغربون، بالطبع، معرفة ان الجبنة يمكنها ان تساعد في الوقاية من تسوس الاسنان، وان تناول رقائق البطاطا المقلية يضر بالأسنان أكثر من النقارش الحلوية. وفي حال الاصابة بالتسوس وتعفن الاسنان، فان التشخيص المبكر والعلاج الفوري يمنعان الكثير من الالم ويقللان تكاليف العلاج، فضلا عن انهما يمنعان فقدان الاسنان نهائيا.\nالاعراض الاولية لتطور تسوس الاسنان تختلف من حالة الى اخرى، وهي تتعلق بدرجة التسوس وموقعه. فالتسوس في بدايته قد لا يكون مصحوبا بأية اعراض او علامات. لكن، كلما اشتد التسوس، فقد تظهر اعراض مختلفة، منها: الام الاسنان، حساسية الاسنان، الام طفيفة او حادة عند تناول اطعمة ساخنة او باردة او مشروبات محلاة (وهي الام تستمر حتى بعد الانتهاء من الاكل او الشرب)، ثقوب اسنان يمكن ملاحظتها بالعين، الم عند قضم الطعام وظهور قيح (صديد) حول السن.\nيحتوي تجويف الفم، كما اعضاء اخرى في الجسم، على انواع عديدة من الجراثيم المختلفة. بعض هذه الجراثيم ينمو ويتكاثر في بيئة من الاغذية او المشروبات المختلفة التي تحتوي على السكريات او النشويات المطبوخة، والتي تعرف ايضا باسم الكربوهيدرات المخمرة (Fermented carbohydrates). وحين لا تتم ازالة هذه الكربوهيدرات، بواسطة تنظيف (فرك) الاسنان، تقوم الجراثيم بتحويلها الى احماض، في غضون 20 دقيقة. الجراثيم، الاحماض، جزيئات الطعام واللعاب تتحول الى لويحة سنية (Dental plaque) هي عبارة عن طبقة لزجة تغطي الاسنان. وعند وضع اللسان على الاسنان يمكن استشعار هذه اللويحة السنية، بعد ساعات قليلة فقط من تنظيف الاسنان. وتكون اللويحة السنية خشنة بعض الشيء في منطقة الاسنان الطواحن (او: الارحاء -molars)، وخاصة على طول خط اللثة.\nالاحماض التي تتكون في اللويحة السنية تهاجم المعادن الموجودة في الطبقة الصلبة من السن، والمسماة "مينا" (Enamel)، وهي الطبقة الخارجية التي تغطي السن. ان تأكل طبقة "المينا" في السن يؤدي الى حدوث ثقوب صغيرة فيها – هي تسوس الاسنان. وفي حال تأكل اجزاء من طبقة "المينا"، تصبح الجراثيم والاحماض قادرة على الوصول الى الطبقة الثانية من السن، والمسماة "العاج" (وهي الطبقة الوسطى من السن -Dentine). هذه الطبقة هي أكثر ليونة واقل قدرة على مقاومة الاحماض، من طبقة "المينا". وحين تصل عملية تسوس السن الى هذه النقطة، تزداد وتيرة وسرعة تعفن السن، تدريجيا. وكلما استمر هذا الامر، تتقدم الجراثيم والاحماض في طريقها الى داخل الطبقات التي تتكون منها السن. فهي تتقدم الى داخل طبقة اللب السني (لب السن -Dental pulp)، وهي الطبقة الداخلية من السن، مما يؤدي الى انتفاخها وتهيجها.\nاسنان ثابتة اقوى من اسنان الحليب ويمكنها اعاقة تطور التسوس لمدة تتراوح بين سنة واحدة وسنتين. وللعاب دور جزئي فقط في عملية تنظيف الاسنان من الجراثيم والاحماض. ولكن، كلما استمر تأكل طبقات السن، واحدة بعد الاخرى، من جراء التسوس، فان هذه العملية تأخذ بالتسارع أكثر فأكثر. والتسوس يبدا، غالبا، في منطقة الطواحن (الارحاء / الاضراس) الخلفية، نظرا لان فيها فتحات، فجوات وتعرجات أكثر من الاسنان الاخرى. وبالرغم من ان هذه البنية تساعد، كثيرا، في مضغ الطعام، الا انها تشكل، ايضا، مرتعا ممتازا لتكدس بقايا الطعام. كما ان تنظيف هذه الاضراس أكثر صعوبة من تنظيف الاسنان الامامية، التي هي أكثر ملامسة ومن السهل الوصول اليها. ونتيجة لذلك، تتكون اللويحة السنية بسهولة وسرعة أكبر في الاضراس الطاحنة حيث تترعرع الجراثيم وتنتج الاحماض وتقضي، بالتالي، على طبقة "المينا".\nتسوس الاسنان، كما ذكرنا، هو احدى المشاكل الصحية الاكثر انتشارا في العالم، وكل شخص في فمه اسنان معرض لخطر الاصابة بالتسوس. وثمة عوامل عدة من شانها زيادة خطر الاصابة بالتسوس او تطور حالة من تعفن الاسنان.\nمولود جديد - كيف يبدو بالصور


الإسعاف: 8 أقنعة لتنشيط الوجه - الجمال - 2019\nملفات تعريف الارتباط مع التنبؤ: اكتشف ما ينتظرك في عام 2019\nزجاج شمبانيا لزارا هوم\nBJUFF مصور ومؤسس مشارك جوليا Tatarchenko عن الجماعات المفضلة\nثلاثة في واحد: محمصة ، موقد وصانع القهوة نوستالجيا لوجبات إفطار رائعة\nوجوه جديدة: أميرة أحمد\nويل من فيت: نصائح سيئة من كلاسيكيات الأدب الروسي\nأنيقة ، تألق ، الجمال: الأظافر الزائفة لجميع المناسبات\n15 أشياء ديمقراطية مع خصم\nتقرير: Backstage Undercover SS 2014\nالتعليمات: 5 تسريحات الشعر للطقس الحار\nديسمبر فقط مرت فوق الوسط ، ويبدو أنه لم يعد هناك ما يكفي من القوة للعمل النشط والبحث عن الهدايا. من أجل عدم الوقوع تحت الإجازة ذاتها مع الإرهاق الذي يتناسب مع بطلة Bidstrup ، نقترح الجمع بين اللطيف مع القناع المفيد وجعل قناع الوجه عدة مرات في الأسبوع (أو حتى كل يوم) جيدًا للبشرة ، ولن تؤذي فترة الراحة الإضافية البالغة 15 دقيقة أي شخص. اخترنا ثمانية منتجات التنغيم والترطيب وتنشيط مناسبة لهذا.\nتوني مولي الأحمر الخدين فتاة التصحيح\nقد يجادل شخص ما بأن ظهور أقنعة الوجه هو الشيء العاشر ، ولكن اشرح ذلك لسكان الشقة الآخرين عندما تخرج إلى ممر مظلم مع قناع قماش. ملصقات هلام توني مولي واحدة فقط من تلك التي تبدو جميلة ، وتعمل بشكل جيد. البقع كبيرة بما يكفي لتغطية تفاح الخدين - بالنسبة لأولئك الذين يعانون من جفاف هذه الأماكن ، فإن هذه المساعدة المحلية ستكون مفيدة للغاية. تحتاج إلى الاحتفاظ بالأقنعة لمدة 20-30 دقيقة ، فهي عالقة بإحكام ، لذلك سيكون هناك عذر للكذب على ظهرك وقراءة Shchegl.\nSampar Much to Dew Midnight Mask و L'Occitane Angelica Instant Hydration Mask\nاثنين من أقنعة سريعة لترطيب قوي. L'Occitane هو صاحب التسجيلات - تحتاج إلى الاحتفاظ بها لمدة ثلاث دقائق فقط ، فهي شفافة ورائحة منعشة. ميزة أخرى هي التعبئة الصحية ، والتي لا يجب عليك أن تتسلقها بأصابعك (نعلم أنه لا يوجد ما يكفي من الصبر لاكتساب الكتلة باستخدام ملعقة). ذهب Sampar إلى أبعد من ذلك: تتيح لك الفرشاة الناعمة المضمّنة في العبوة تطبيق القناع في بضع ثوانٍ دون الحاجة إلى التخلص من يديك (بعد كل استخدام ، يجب غسل القضيب). في مفهوم العلامة التجارية لسكان المدن المشغولين ، والذي تضعه Sampar في موقعها ، يتناسب هذا التصميم تمامًا مع سرعة الأداة نفسها.\nقناع ترطيب الأكسجين الفوري من بليس\nيشبه القناع جل برتقالي لؤلؤي قبل ملامسته للجلد الرطب ، وفي الواقع ، بالهواء - في غضون ثلاث أو أربع دقائق تبدأ طبقة رقيقة من المنتج في الفقاعة بحيث تتحول إلى رغوة سميكة. ويرافق هذا التحول إحساس وخز خفيف ، بحيث بعد غسل الجلد تبدو دافئة وأعذب. في رأينا ، هذه طريقة رائعة للاستيقاظ حتى في أشد أيام الصباح ظهوراً - كما قد تفكر ، من الممتع أيضًا استخدام قناع ثلاثي الأكسجين الفوري لتنشيط البشرة.\nقناع الوجه ذا لوف شوب لوف ميكس بيبي\nقناع كوري آخر ، الآن للشفاه. على عكس Red Cheeks Girl's Patch ، لم يكن مصنوعًا من الهلام - على الرغم من أن Face Shop به مثل هذه - ولكن من القماش ، مما يسمح له بالثبات على الجلد. وظيفتها هي نفسها - ترطيب ، وهذا أمر ضروري في كثير من الأحيان للشفاه ، وخاصة في فصل الشتاء وبعد إراقة. يحتاج قناع الشفاه Meex Bebe الشفاف إلى عقده لمدة عشر دقائق ، وهو أمر غير محسوس تقريبًا (وفي رأينا ، أنه جميل) ، لذلك لن يمنعه أي شيء من الجمع بين الأعمال المنزلية غير المرهقة للغاية.\nمستحضرات التجميل 27 قناع البلازما 27 استعادة الخلايا الحيوية\nنادراً ما نجد وقتًا لأقنعة القماش حتى ليس لأنها تتطلب الكثير جدًا (من عشر دقائق إلى نصف ساعة) ، ولكن لأنها لا تسمح لنا بعمل أي شيء آخر غير التفكير في الأريكة حول الأبدية. جذبنا البلازما 27 أساسًا لأن لديها تركيبات لا تسمح لك بالكذب فحسب ، بل أيضًا للجلوس على الكمبيوتر أو القراءة أو المشي. خلاف ذلك ، فهو قناع مغذي عالي الجودة ، مما يجعل البشرة جيدة بالفعل في تطبيق واحد (أربعة أقنعة تكفي لمدة شهر واحد فقط).\nقناع الوجه الخلوي لتنشيط الوجه فيلب\nقناع الكريمة الكلاسيكي "الطويل" الكثيف ، والذي يفترض أن يكون أكثر سلام ضروري في الحمام أو على الأقل في السرير. Cosmotheca ، التي جلبت العلامة التجارية اليونانية Philab إلى روسيا ، تقترح تطبيقها بعد التقشير - إنها خطوة معقولة للغاية وننصحك بالقيام بذلك بأي قناع. ولا تنسى: يجب استخدام جميع أقنعة الإنقاذ المرطبة والمغذية وغيرها ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الأذنين والرقبة والدقيقة - الجلد هناك يحتاج أيضًا إلى المساعدة.\nتوني مولي إنتنس كير سينك آيك ماسك\nيبدو قناع توني مولي المفضل لدينا (مرئيًا) كزخرفة كونية - نأمل أن تصبح هذه الأشياء عصرية وأن يكون من الممكن تشريحها في الشوارع. مبدأ عمل الملصقات السوداء هو نفس الرقع التي سبق ذكرها - ترطيب. صحيح أن الشركة المُصنّعة تعد بـ "تأثير البوتوكس" والتخلص من التجاعيد ، لكننا سنترك الأول دون تعليق ، والثاني ممكن إذا كانت هذه التجاعيد ناتجة عن جفاف الجلد ، - يستطيع هذا الفريق من قناع العين المكثف للعناية المركزة.\nشاهد الفيديو: الخميرة حل سحري لتفتيح وترطيب البشرة . تعلمي كيف تستخدميها في خلطاتك (ديسمبر 2019).\nقوس قزح العالمي الصباغ المر الدانتيل الجمال\nتتحدث WONDERZINE عن أشياء مثيرة للاهتمام أو مفيدة أو جميلة أو غريبة أو ذكية ترغب في شرائها على الفور. 16 $ etsy.com هذا الصباغ قوس قزح Bitter Lace Beauty هو هوس جديد لنصف جيد من الإنترنت ، يهتم بالماكياج. ليس من المستغرب: جماليات العلامة التجارية يتزامن مع الرمز البصري Tumblr ، والجرار الجميلة دائما تسبب رغبة قوية لشرائها. إقرأ المزيد\nاسم جديد: نموذج أوليا زابيفوخينا ، الذي خضع لعملية جراحية في الدماغ\nالنص: إيرينا دوبينا 21 فبراير ، انتشر الخبر في جميع أنحاء وسائل الإعلام - أغلق عرض غوتشي النموذج الروسي أوليا Zapivokhina. لم يخبر هذا الاسم الكثيرين بالكثير - بدأت أوليا للتو مهنة عارضة أزياء ، وصادفتها بالصدفة: قامت صديقتها ، بوكالة وكالة إدارة الأرقام ، إيليا فيرشينين ، بعدة طلقات اختبار وأرسلت إلى مصوّري موسكو اقتراحًا بإجراء اختبارات نموذجية لأوليا. إقرأ المزيد\nمصغرة ، تجعيد الشعر الرطب و "الصفحة": تسريحات الشعر الأكثر عصرية في الخريف\nلا يوجد سوى لحظة واحدة بين موسم الحرارة الكابوسية وموسم القبعات ، حيث يمكنك تجربة الكثير من الطرق الموضعية لتزيين شعرك دون أي إزعاج. لا يزال لدينا علامة إقحام معنا كقصة تصفيفة الشعر الرئيسية للعصر والقوام غير المنقوشة ، لكن في عروض الربيع والخريف الأخيرة أظهرنا مجموعة مذهلة من قصات الشعر الجميلة. إقرأ المزيد\nبعد التخرج من كلية العلوم الإنسانية ، عملت لمدة عامين في تخصصي. ثم تعثرت عبر Facebook عن الإعلان عن تعيين موظفين في متجر الجنس وقررت المحاولة. لقد أخلتني الوظيفة السابقة بالفعل ، وفي المقابلة التي تمت في متجر الجنس ، أقرت بصراحة أنه ليس لدي أي خبرة في الإدارة ، وأنا لا أحب الناس حقًا ، لكنهم أخذوني على أي حال. إقرأ المزيد\nمديرة العلاقات العامة أنستازيا كريفكوفا على الرعاية ومستحضرات التجميل المفضلة\nمن أجل نموذج "KOSMETICHKA" ، ندرس محتويات حالات التجميل وطاولات التزيين وأكياس مستحضرات التجميل من الشخصيات التي تهمنا - ونظهر لك كل هذا. حول العلاقات مع مستحضرات التجميل ، أعمل كمدير علاقات عامة في شركة توزع العطور المتخصصة وغيرها من الأشياء التجميلية الرائعة ، التي أشعر بسعادة غامرة عنها. إقرأ المزيد\nCopyright 2019 \_ مجلة المرأة - الدينيم \_ الإسعاف: 8 أقنعة لتنشيط الوجه


ألمانيا: كرامب خليفة ميركل المختارة ترفض الترشح لمنصب المستشارية في 2021\nاثنين, 02/10/2020 - 12:19\nقررت أنيغريت كرامب كارنباور، التي سبق واختارتها أنغيلا ميركل لخلافتها كمستشارة، العدول عن الترشح لهذا المنصب في 2021. كما ستتخلى عن رئاسة الحزب المحافظ الألماني، وفقا لما ذكره الإثنين الاتحاد الديمقراطي المسيحي لوكالة الأنباء الفرنسية.\nخميس, 12/26/2019 - 15:28\nأربعاء, 12/18/2019 - 11:06\nيصوت مجلس النواب الأمريكي الأربعاء في جلسة "ّتاريخية" على توجيه قرار اتهامي إلى الرئيس دونالد ترامب الذي سيكون في حال وافق النواب على القرار، ثالث رئيس في تاريخ الولايات المتحدة يحال للمحاكمة أمام مجلس الشيوخ بقصد عزله. واعتبر ترامب الرئيس 45 للولايات المتحدة أن هذا الإجراء "لا يعدو كونه محاولة انقلاب غير قانونية".\nاثنين, 12/16/2019 - 12:20\nإذا كنت تفكر في هدية مميزة لشخص عزيز على قلبك، فإن رجل الأعمال الملياردير الأميركي الشهير بيل غيتس ينصحك بأن تقتني لهم كتباً، حسب ما ذكرته شبكة «سي إن بي سي» الأميركية.\nدول مجموعة الساحل تقرر تعزيز تعاونها وتطلب دعما دوليا في مواجهة الجهاديين\nاثنين, 12/16/2019 - 12:13\nقررت الدول الخمس في مجموعة الساحل الأحد، في نيامي تعزيز تعاونها، داعية المجتمع الدولي الى دعمها للقضاء على الخطر الجهادي المتنامي على أراضيها.\nكيف رد أمير قطر على دعوة زيارة تلقاها من رئيس دولة عربية؟\nاثنين, 12/16/2019 - 12:09\nرحب أمير قطر الشيخ تميم بن حمد بدعوة تلقاها من الرئيس اللبناني ميشال عون، السبت، لزيارة بلاده.\nجاء ذلك في اتصال هاتفي أجراه عون مع أمير قطر، وأطلعه فيه على آخر المستجدات في لبنان، حسب وكالة الأنباء القطرية الرسمية (قنا).\nدونالد ترامب يصف مرشحا للانتخابات الرئاسية الأمريكية بـ"الكلب"\nسبت, 11/02/2019 - 13:33\nاستخف الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بالمرشح الديمقراطي للانتخابات الرئاسية، بيتو أورورك، بعد إعلانه الانسحاب من السباق الرئاسي، مستخدما عبارة مهينة.\nوقال ترامب عن أورورك إنه "انسحب كالكلب".\nثلاثاء, 10/29/2019 - 15:22\nقالت قوات سوريا الديمقراطية إن أحد جواسيسها تمكن من سرقة السروال الداخلي لزعيم "الدولة الإسلامية" أبو بكر البغدادي قبل مقتله بفترة.\nفنلندا تشجع مواطنيها على الإنجاب بـ 10 آلاف يورو لكل مولود\nسبت, 10/26/2019 - 13:50\nالسعودية: إعفاء العساف من وزارة الخارجية وتعيين فيصل بن فرحان\nأربعاء, 10/23/2019 - 23:25\nأصدر العاهل السعودي، سلمان بن عبد العزيز، مجموعة أوامر ملكية، مساء اليوم الأربعاء، تضمّنت تعيينات جديدة في عدة مواقع وزارية في الدولة، أبرزها وزارة الخارجية، التي مُنحت حقيبتها للأمير فيصل بن فرحان بن عبد الله، بعد إعفاء إبراهيم بن عبد العزيز العساف من المنصب.