مجلس محافظة درعا يرفض تقسيم سوريا وأي اتفاق لا يشمل كامل الأراضي السورية\nأعلن مجلس محافظة درعا الحرة عن رفضه أي شكل من أشكال التقسيم والتجزئة، وحذر من أية جهة تسعى إلى إجهاض المؤسسات الثورية الفاعلة على الأرض بالإضافة إلى أي محاولة هادفة إلى مشاركة نظام الأسد وإعادة تأهيله من أجل قيادة سوريا في المرحلة الحالية والمقبلة، وذلك بعد اجتماع حصل بينه وبين الهيئة العليا للمفاوضات.\nوذكر المجلس أن على من يحكم سوريا ويقودها هم أبناؤها الذين ضحوا وبذلوا في سبيل الدفاع عن الأرض والعرض، مشددا على أن سوريا ستبقى عصية على نظام الأسد ومرتزقته، ولفت إلى أن نظام الأسد لا مكان له في مستقبل سوريا.\nونوه المجلس عبر بيان صادر عنه إلى أنه لن يقبل إطلاقا بإشراك نظام الأسد في مستقبل سوريا خصوصا بعدما دمر وحرق وقتل واعتقل وعذب السوريين وفتح أبواب البلاد أمام الميليشيات الإيرانية واللبنانية والعراقية الطائفية وغيرها.\nوأضاف المجلس أن تدخل الروس بطلب من نظام الأسد جعل سوريا ركاما عبر طيرانها وصواريخها بعيدة المدى لقتل السوريين في سبيل الحفاظ على الكرسي، لافتا إلى أنه كان بوسعه تجنب كل ذلك منذ البداية قبل أن توقظ الطائفية والمذهبية التي حارب بها.\nوأكد المجلس على أن ملف المعتقلين ليس ملفا تفاوضيا وطالب بإطلاق سراحهم من السجون، مطالبا بأن أي اتفاق لوقف إطلاق النار يجب أن يكون على كامل الأراضي السورية، وقال: "نظام الأسد مراوغ ولا يلتزم بأي ميثاق أو هدنة".\n« وزير الدفاع الأمريكي: إيران والفيتو الروسي هما سبب بقاء الأسد في السلطة تركيا توقف لاجئين سوريين حاولوا الوصول إلى اليونان بطريقة غير شرعية »


ما هو دواء إتنا\n5 نصائح للسيطرة على مرض السكري\nتمرين الساق: 8 خيارات للتمرين (وكيفية القيام بذلك)\nالعلاج المنزلي لمرض السيلان\nحقنة شرجية غير شفافة: ما هي ، ما الغرض منها وكيف يتم ذلك\nالمستخلص الكحولي المصنوع من نواة الأفوكادو المبشور هو خيار علاجي طبيعي جيد ضد التهاب المفاصل ، لأنه يخفف الألم ويحارب التورم بنسبة تصل إلى 50٪. ولكن ، تناول شاي الأعشاب المُعد بقبعة جلدية ، وسارسبريلة ومخلب القط ، يعد أيضًا خيارًا علاجيًا منزليًا رائعًا لتخفيف الآلام في حالة هشاشة العظام.\nالتهاب المفاصل هو مرض يصيب المفاصل ويزداد تكراره بعد سن الخمسين. عادة ما يتم العلاج السريري بأدوية مسكنة ومضادة للالتهابات يحددها طبيب العظام للسيطرة على الأعراض لأن الفصال العظمي ليس له علاج نهائي. فيما يلي خياران من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في العلاج.\nمستخلص نواة الأفوكادو لعلاج التهاب المفاصل\nالمستخلص الكحولي لنواة الأفوكادو رائع لمحاربة الألم الناجم عن التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والروماتيزم. يجب استخدامه خارجيًا ، على شكل تدليك فوق المنطقة المصابة ، ليكون قادرًا على تقليل الألم والتورم في المنطقة لأنه يحتوي على 2 من السيتوكينات المؤيدة للالتهابات في هشاشة العظام.\n700 غرام من حبات الأفوكادو المبشورة\n1.5 لتر من الكحول الإيثيلي\nاترك بذور الأفوكادو تجف في الشمس ، مغطاة بقطعة قماش رقيقة ، مثل فيلو ، لحمايتها من الذباب ، على سبيل المثال ، لمدة 3 إلى 5 أيام. بعد أن يجف اللب ويتقلص ، يجب أن تبشر اللب باستخدام مبشرة المطبخ. ثم ضع الحجر المبشور في وعاء زجاجي به الكحول وأغلقه. ثم يجب أن تُحفظ الزجاجة مغلقة ، في خزانة ، وتستريح لمدة 3 أيام ، ولكن من المهم تقليب المحتويات مرة واحدة يوميًا ، كل يوم.\nبعد فترة الراحة هذه ، يكون المستخلص الكحولي جاهزًا للتصفية والاستخدام. فقط بلل شاشًا نظيفًا بالمستخلص وضعه على المفصل المصاب ، واتركه يعمل لمدة 15 إلى 20 دقيقة.\nشاي الأعشاب الطبية لمرض التهاب المفاصل\nعلاج منزلي ممتاز لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل هو الشاي العشبي التالي المحضر بقبعة جلدية وسارسبريلة لأن هذه النباتات الطبية تحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، والتي تقاوم الألم والالتهابات والمواد التي تساعد في إصلاح الأنسجة.\n1 قبعة جلدية\n1 حفنة من ماميكا العاهرة\n1 حفنة من مخلب القطة\nحفنة من آلاف الرجال\n1 حفنة من سارسابيلا\nفي قدر مع الماء المغلي أضف جميع المكونات الأخرى ، غطي ، انتظر 20 دقيقة. ثم يصفى ويشرب 1 كوب من هذا الشاي 5 مرات في اليوم.\nلا تحل هذه العلاجات المنزلية محل العلاج الذي أشار إليه الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي ، لكنها رائعة لتكملة وتقليل الألم والالتهاب. لكن يجب على أي شخص يتناول الأدوية التي يصفها الطبيب إخباره باستخدام النباتات الطبية لأن بعضها يمكن أن يتدخل في العلاج ، على الرغم من أنه ليس له آثار جانبية عند معظم الناس ، إذا تم استخدامه بجرعات يومية صغيرة.\n16 نوع من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والقيم المرجعية\nما قبل انقطاع الطمث: ما هو ، الأعراض وماذا تفعل\nاختبار PTH (باراثورمون): ما هو وماذا تعني النتيجة\nما هو شعر الذرة وكيفية استخدامه


معرض فني لتشجيع المواهب في مقاطعة الحسكة – Kurdipost|English\nمعرض فني لتشجيع المواهب في مقاطعة الحسكة\nحسكة- نظم اتحاد المثقفين بمنطقة حسكة في إقليم الجزيرة الفدرالي معرضاً لعرض لوحات في مركز الخابور للثقافة والفن في حي المفتي.\nوبهدف تشجيع المواهب الشبابية الفنية نظم اتحاد المثقفين في منطقة حسكة في إقليم الجزيرة الفدرالي معرضا ً لعرض لوحات الفنان أكرم بكر، وضم المعرض 40 لوحة بالألوان الزيتية والرصاص.\nبدأ افتتاح المعرض بقص شريط الافتتاح من قبل الإداري في اتحاد المثقفين عبد الغني أوسو، من ثم بدأ الأهالي بمشاهده اللوحات.\nوفي لقاء لوكالة أنباء هاوار مع الفنان أكرم بكر، أشار بأن هدف المعرض هو تشجيع المواهب ومن أجل تقويه نظرة المجتمع لفهم المواهب الفنية، منوهاً أنه “ورغم صعوبات الظروف التي تعيشها المنطقة سنتقن عملنا ولن نتخلى عن مواهبنا”.\nوكما شكر الفنان أكرم بكر، اتحاد المثقفين في حسكة ومركز الخابور للثقافة والفن على هذا المعرض، وتمنى بأن تنال جميع اللوحات إعجاب الحضور.\nويذكر بأن المعرض سيستمر مدة يومين.\nأطفاله الخمسة يعانون من شلل رباعي ولا أحد يمد يد العون


قراءة في بطولة عصبة الشمال لكرة القدم - القسم الثالث - بوابة القصر الكبير الإلكترونية\nاليوم الجمعة 27 أبريل 2018 - 9:40 صباحًا\nأخر تحديث : الإثنين 28 ديسمبر 2015 - 1:51 مساءً\nقراءة في بطولة عصبة الشمال لكرة القدم – القسم الثالث –\nمصطفى الوزاني | بتاريخ 28 ديسمبر, 2015 | قراءة\nتعرف بطولة القسم الثالث هذه السنة تغيير جذرياً في برمجة المباريات الكروية للفرق المنضوية تحت لواء عصبة الشمال لكرة القدم، بسبب الدعم المالي المخصص للفرق المشاركة في بطوﻻت العصبة؛ والتي حجب عن صرفها مجلس المدينة ( طنجة ) مما أدى إلى تأخر انطلاق البطولة بأقسامها؛ إضافة إلى وجود ملعب واحد للتباري في مدينة طنجة ( ملعب زياتن ) مما حتم على مجلس العصبة إيجاد حل قد يخرج بطوﻻتها من سنة بيضاء. فكان حل تقسيم المجموعات إلى مناطق أو مدن تابعة العصبة الشمال لكرة القدم حﻻ استحسانه الكل تقريباً. ومن المنتظر ان تعرف بطولة القسم الثالث هذه السنة تشويق وإثارة إلى حدود نهاية دور المجموعات. حيث حملت الدورة الثالثة للمجموعات ( أ-ب-د ) نتائج التالية :\nمجموعة – أ – :\nحقق رجاء السواني ثﻻثية بيضاء على حساب شباب السعادة، وبحصة عريضة 4 – 0 فاز شباب سيدي إدريس على نجاح طنجة، بينما تغلب بنفس الحصة تقريب المحيط اﻷصيلي على شباب درادب 4 -2 .\nمجموعة – ب – :\nانتصر حسنية طنجة 3 – 1 على رابطة طنجة، وبتعادل إيجابي انتهت مباراة إتحاد السﻻم و مغرب طنجة.\nمجموعة – د – :\nاتسمت بطعم التعادﻻت حيث عرف لقاء الرجاء القصري وألمبيك القصري البياض في نتيجة؛ بينما انتهت قمة دورة بين إتحاد الشاون و جوهرة العرائش بتعادل 1-1.\nمجموعة – ج – :\nدخلت دورتها الرابعة عكس باقي المجموعات اﻵخرى؛ وجاءت نتائجها متباينة مع إنتصار عريض للمغرب التطواني – ب – بخماسية بيضاء على إتحاد الصياغين النازل هذه السنة من أقسام الهواة؛ في حين اتسم التعادل اﻻيجابي مباراة نهضة الفنيدق وتمودة المضيق 2-2 ؛ بينما نجح نادي الفنيدق في تجاوز عقبة خصمه باب تازة تمودة بحصة ثﻻثة مقابل واحد.\nمﻻحظة : تلعب باقي المباريات الهاصة بمحور طنجة – أصيلة في حدود الساعة الثامنة مساء على أرضية ملعب زياتن طيلة أيام الأسبوع.\nأوسمة : قراءة في بطولة عصبة الشمال لكرة القدم - القسم الثالث -


تنزيل واتس اب للاندرويد أخر إصدار مجانا 2018\n11 مايو 2018 2018-05-11T09:08:00-07:00 2018-05-11T09:34:12-07:00\nالصفحة الرئيسية برامج اندرويد تحميل واتس اب للموبايل تنزيل واتس اب للاندرويد أخر إصدار\nتنزيل واتس اب للاندرويد- Download WhatsApp for Android\nتحميل واتساب للموبايل هو أفضل تطبيق لإرسال النص ومشاركة الوسائط المتعددة مثل الصور والفيديو والصوت مع أحبائك وأصدقائك. يجب أن يكون لدى الأشخاص الذين ترغب في التواصل لديهم اتصال واتساب مثبت وعمل اتصال بالإنترنت. تتضمن الميزات الجديدة لتطبيق واتس اب مكالمات الفيديو والمكالمات الصوتية ، مما يعني أنه يمكنك الاتصال بأشخاص في قائمة جهات الاتصال يستخدمون هذا التطبيق بدون أية رسوم.\nإذا كنت ترغب في مشاركة شيء مع أكثر من شخص واحد ، فيمكنك إنشاء مجموعة ويمكن إضافة العدد الذي تريده من الأشخاص. ستكون الأشياء المشتركة في المجموعة مرئية لجميع أعضاء المجموعة. ميزة أخرى مثيرة للاهتمام هي أنه يحتوي على ضاغط صورة مضمّن يتم ضغط صورتك عليه تلقائيًا لتسهيل مشاركة الصور.\nأفضل ميزة خصوصية من تطبيق واتس اب للاندرويد هو أنه يستخدم التشفير من طرف إلى طرف مما يعني أنه لا يوجد طرف ثالث حتى واتساب لا يمكن قراءة محادثتك. يتوفر تطبيق Whatsapp لنظام التشغيل ، iOS ،لذلك يمكنك بسهولة تثبيت هذا التطبيق والتواصل مع أصدقائك.\nيستخدم تطبيق WhatsApp للموبايل شبكة الجيل الثالث الخاصة بك أو إذا كانت متاحة واي فاي لرسالة مع الأصدقاء والعائلة. قم بالتبديل من SMS إلى WhatsApp لإرسال واستلام الرسائل والصور والملاحظات الصوتية ورسائل الفيديو ، وهو أفضل بديل لـ Facebook Messenger في هذه الأيام.\nيمكنك بسهولة إنشاء وإدارة المجموعات في WhatsApp ودعوة أصدقائك. يمكنك أيضًا الانضمام إلى المجموعات التي أنشأها أشخاص آخرون إذا تمت دعوتهم للانضمام. وبالنظر إلى جودة المكالمة الجيدة ، وتقريباً كل ميزة مطلوبة مثل الرد السريع وخيارات إعادة التوجيه التي توفر لنا بعض الصنابير ، يمكننا القول أن تطبيق WhatsApp أداة تواصل حديثة واحدة.\nمن أهم مايميز تطبيق واتس اب للاندرويد\n• لا توجد رسوم إضافية: يستخدم WhatsApp اتصال الإنترنت بهاتفك (4G / 3G / 2G / EDGE أو Wi-Fi ، كما هو متاح) لإرسال الرسائل واستدعاء الأصدقاء والعائلة ، بحيث لا تضطر إلى دفع ثمن كل رسالة أو مكالمة. *\n• مالتي ميديا : إرسال واستقبال الصور ومقاطع الفيديو والرسائل الصوتية.\n• مكالمات واتساب : اتصل بأصدقائك وعائلتك باستخدام تطبيق WhatsApp مجانًا ، حتى إذا كانوا في بلد آخر. تستخدم مكالمات WhatsApp اتصال الإنترنت في هاتفك بدلاً من الدقائق الصوتية للخطة الخلوية. * (ملاحظة: لا يمكنك الوصول إلى 911 وأرقام خدمة الطوارئ الأخرى من خلال WhatsApp).\n• موقع ويب واتساب : يمكنك أيضًا إرسال رسائل WhatsApp واستلامها مباشرة من متصفح جهاز الكمبيوتر الخاص بك.\n• لا توجد رسوم دولية: لا توجد رسوم إضافية لإرسال رسائل WhatsApp دوليًا. دردش مع أصدقائك حول العالم وتجنب رسوم الرسائل النصية القصيرة الدولية. *\n• قل لا لأسماء المستخدمين وأرقام التعريف الشخصية: لماذا تزعجك الحاجة إلى تذكر اسم مستخدم أو رقم تعريف شخصي آخر؟ يعمل تطبيق WhatsApp مع رقم هاتفك ، تمامًا مثل الرسائل القصيرة SMS ، كما أنه يتكامل بسلاسة مع دفتر عناوين هاتفك الحالي.\n• تسجيل الدخول دائمًا: باستخدام برنامج WhatsApp ، يتم تسجيل الدخول دائمًا حتى لا تفوتك الرسائل. لا مزيد من الارتباك حول ما إذا كنت قد سجلت الدخول أو تم تسجيل الخروج.\nمعلومات ومتطلبات تنزيل واتس اب للاندرويد\nالعنوان : WhatsApp for Android\nإصدار الاندرويد : Android 4.0.3 Ice Cream Sandwich


عزيز بوغربال...الرياضي الهادئ ودعيمة الرياضة بنواذيبو\nعزيز بوغربال...الرياضي الهادئ ودعيمة الرياضة بنواذيبو\nالثلاثاء, 20 سبتمبر 2016 08:42\nعزيز بوغربال هو أحد رجال الأعمال الشباب في العاصمة الاقتصادية المولعين بالرياضة وأحد أكبر المستثمرين فيها ورئيس أحد أهم أندية المدينة الساحلية "أف س نواذيبو".\nيتواري في الغالب عزيز عن الأضواء ويتابع دائما عن كثب في منصات الملعب البلدي مباريات الدوري وناديه "أف س نواذيبو" باستمرار.\nيدخل الملعب دون ابرتكول وببساطة تجعل كافة الرياضيين يحييه ويجلس في الغالب حيث انتهي به المجلس ضمن احدى ميزات الرجل المهتم بالرياضة والساعي دوما لتطويرها.\nيحرص الرجل دوما على متابعة تدريبات النادي وحصصه المسائية رفقة الجهاز الفني ويتبادل معهم في الغالب النكت بخصوص الشأن الرياضي وكأنه واحد منهم فيما يدركون جميعا أنه صاحب الكلمة الأولي في النادي.\nيقول عارفو الرجل ومقربوه إنه قرر من جانب انساني بحت دعم الرياضة دون أن يستخدم ذلك للدعاية الإعلامية وإنما هي قناعة راسخة لدى الشاب دفعته إلى تطوير الرياضة والإنفاق عليها من حسابه الخاص في تطوير الملعب البلدي.\nتمكن الرجل من القيام بتحسينات جوهرية في الملعب اليتيم في المدينة بعد أن بدت عليه معالم الشيخوخة ليستعيد بذلك واجهته ويظهر في أبهى حلله في بطولة "السوبر" حيث استقبل الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز والوزير الأول وأعضاء الحكومة لأول مرة في تاريخ المدينة.\nتم تسييج الملعب وأصلحت بواباته ، وركبت مقاعده وبنبت منصات للاعبين مما جعل الملعب البلدي يكون في وضع أحسن من السابق ، ويسعى الآن إلى كهربته ضمن مساعي لتطوير المرفق الرياضي الأهم بالمدينة.\nولم يتوقف عطاء الرجل عند هذا الحد بل عمد إلى انشاء فضاء رياضي في ركن الملعب البلدي لصالح النادي وفرقه من أجل أن يواصل تدريباته.\nيروي أحد مقربي الرجل أن أحد اللاعبين الشباب أصيب بكسور في نادي رياضي في المدينة وحين أخبر الرجل بوضعيته تكفل بجميع مصاريفه وأعطى الأوامر بنقله إلى العاصمة نواكشوط لتلقي العلاج.\nكثيرون من المتابعين للشأن الرياضي يرون أن تطوير الرياضة والنهوض بها على المستوى المحلي يتطلب تضافر جهود الجميع من رجال أعمال ومؤسسات وسلطات من أجل أن تتقدم كرة القدم الموريتانية الموريتانية التى تعيش الأن فترتها الذهبية وفق كثيرين.


مجتمعي مكان للجميع - البيان\nمسكين.. كسر خاطري.. ما يستاهل.. وباللهجة المحلية "وحليله".. وغيرها من كلمات الشفقة التي تنهمر مثل المطر، عند رؤية أحدنا لشخص لا يبصر أو لا يسمع، أو فاقد أحد أعضائه الحركية، أو لديه صعوبة في التواصل.\nيخطئ الكثير عندما يعتقد أن العجز أو الإعاقة تكون فقط في الأمثلة المذكورة، فهناك الكثير من الأسوياء بدنياً، لكنهم عاجزون فكرياً واجتماعياً ولديهم إعاقات نفسية تجعلهم يحتاجون إلى تكبير قلب، شفط الحقد، شد ارتخائهم الفكري، تكسير خلايا الشر في نفوسهم، ونفخ ضمائرهم الهزيلة.\nظهرت مفردة "الإعاقة" لأول مرةٍ في إحدى ألعاب القمار تحت مسمى "هاند إن كاب" أو لعبة اليد في القلنسوة، في القرن السابع عشر، والتي يقوم اللاعبون فيها بوضع الأموال في القلنسوة، وتنتقل لاحقاً إلى حصانٍ يتسابق..\nوالتي تعني عودة أقوى المتنافسين إلى الميدان من خلال إعطائهم المزيد من الوزن الإضافي ليحملوه. وفي لعبة الغولف، أصبحت تلك الكلمة تشير إلى عدد الضربات التي يستطيع اللاعب أن يخصمها من المجموع، بهدف منحه فرصةً ضد أفضل اللاعبين.. ومن ثم فإن الإعاقة الأكبر هي ميزةٌ في لعبة الغولف. إلا أنه فقط في عام 1915 استخدم ذلك المصطلح لوصف الأفراد ذوي العجز، وذلك عندما تم استخدامه لوصف الأطفال المشلولين.\nتعددت الأبحاث والمفاهيم حول المعاقين، باعتبارهم فئة من فئات المجتمع وجزءاً لا يتجزأ منه.. وأوضح إعلان الأمم المتحدة الخاص بحقوق المعوقين، أن "المعوق هو كل شخص لا يستطيع أن يكفل لنفسه -كلياً أو جزئياً- ضروريات الحياة الفردية أو الاجتماعية، نتيجة نقص خلقي أو غير خلقي في قواه الجسمانية أو العقلية".\nوقد عرفت منظمة الصحة العالمية الإعاقة بأنها "فقدان القدرة كلها أو بعضها على اغتنام فرصة المشاركة في حياة المجتمع على قدم المساواة مع الآخرين". ومن منطلق تربوي، يتفهم البعض أن الإعاقة لا تشمل العطل الجسدي فقط، وإنما تشمل "سلسلة من الصعوبات التعليمية أيضاً، التي تنجم عن فشل المدرسة أو عن خلل في العلاقة بين الطفل وبيئته". وحسب هذا التعريف الموسع لإعاقات التعلم، فإن 10% من إجمالي عدد الأطفال في العالم تقريباً لهم حاجات خاصة، ويواجهون صعوبات كبيرة في التعلم في المدارس.\nكان المعوقون فيما مضى وحتى حوالي منتصف القرن العشرين، يسمونهم "المقعدين"، ثم أطلقوا عليهم تعبير "ذوي العاهات"، ثم تطور هذا التعبير عنهم إلى اصطلاح "العاجزين". ولما تطورت النظرة إليهم على أنهم ليسوا عاجزين، عندئذ أصبحت المراجع العلمية والهيئات المتخصصة تسميهم "المعاقين" أو "المعوقين"، بمعنى وجود عائق يعوقهم عن التكيف. وبهذا المفهوم أصبحت كلمة "معوق" لا تقتصر على المعوقين عن العمل والكسب، وإنما أيضاً تشمل المعوقين عن التكيف نفسياً واجتماعياً مع البيئة.\nوفي السنوات الأخيرة بدأ استخدام مصطلح "ذوي الاحتياجات الخاصة"، لأنه لا ينطوي على المضامين السلبية التي تنطوي عليها مصطلحات العجز أو الإعاقة وما إلى ذلك. اللافت للانتباه أن هذا المصطلح يطلق أيضاً على الموهوبين والمبدعين، فهم حالة خاصة من الإبداع والتفوق، ولهم حاجاتهم الخاصة.. فهل هذا كاف لإزالة التحسس والعار من كون الفرد من هذه الفئة؟\nوبمناسبة اليوم العالمي للإعاقة الذي يصادف الثالث من ديسمبر كل عام، فقد التفتت دولتنا الحبيبة إلى هذه الفئة الأصيلة من مجتمعنا، ووضعت القوانين والتشريعات التي تكفل لهم الحياة الكريمة. ففي عام 2006 صدر القانون الاتحادي رقم 26 الذي يعنى بحقوق ذوي الإعاقة، وتم التركيز على وضع الاستراتيجيات لدمجهم على جميع الصعد، سواء من ناحية الخدمات الصحية أو التعليم والتأهيل أو العمل أو الثقافة والرياضة والترويح.\nهنا أحببت أن أذكّر أرباب العمل، بأن ذوي الاحتياجات الخاصة لديهم من الطاقات المكنونة والإدراك ما يجعلهم يسبقون أقرانهم الأسوياء في الكثير من المهام والمنجزات، فكونوا لهم عوناً ولا تكونوا عليهم فرعوناً. فتوفير بيئة عمل تتناسب مع حاجاتهم، سيكون له أثر السحر في تفجير طاقاتهم وعطائهم.\nولا ننسى دور أم الإمارات سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك، في دعمها وتمكينها لذوي الاحتياجات الخاصة في شتى المجالات والمحافل. وأخيراً أطلق سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي، مبادرة "مجتمعي.. مكان للجميع"، لخلق منظومة متكاملة هدفها الرئيس جعل دبي والإمارات بيئة صديقة لذوي الإعاقة، وخصوصاً في مجال الخدمات الحكومية، حيث سيكون لزاما على مزودي الخدمة تعلم لغة الإشارة وطباعة جميع الإرشادات بلغة "برايل".\nطاقة إيجابية لا تخبو، وحراك مجتمعي متكامل، من أجل التأكيد على أن شعب الإمارات بجميع أطيافه، هو حقاً "أسعد شعب"..


GMT 12:37 2014 الخميس ,06 شباط / فبراير\nأغلق مؤشر سوق مسقط (30) الخميس عند مستوى (50ر7106) نقطة مرتفعاً بواقع (37ر11) نقطة، وبنسبة (16ر0) بالمئة مقارنة مع آخر جلسة تداول. وبلغت قيمة التداول (23ر11) مليون ريال عماني مرتفعة بنسبة (15ر0) بالمئة ، مقارنة مع آخر جلسة تداول والتي بلغت قيمتها (22ر11) مليون ريال عماني. وذكر التقرير الصادر عن سوق مسقط للأوراق المالية أن القيمة السوقية للشركات قد ارتفعت بنسبة (18ر0) بالمئة عن آخر يوم تداول، وبلغت ما يقارب (49ر14) مليار ريال عماني. وبحسب التقرير، بلغت قيمة شراء غير العمانيين في السوق مليونين و (349) ألف ريال عماني، وبنسبة (91ر20) بالمئة، وقيمة بيعهم مليونا وألفين ريال عماني وبنسبة (92ر8) بالمائة. وارتفع صافي الاستثمار غير العماني مليونا و(347) ألف ريال عماني وبنسبة (99ر11) بالمئة.


\tيولد الطفل المغربي للعيش في الجحيم - آشكاين\nيولد الطفل المغربي للعيش في الجحيم\nجواد مبروكي\t الأربعاء 4 ديسمبر 2019 - 0:00\nمقال أسود قاتم !التشاؤم ،وجلد العناصر الأخرى وحعلها السبب قي كل مصائب الحياة ،لا يسمحان برؤية شعاع تور في آخر النفق !\nالمرجو من الأستاذ تغيير محهره او على الأقل تنظيف زجاجاته لتتضح له الرؤيا!\nمقالك أغلق كل منافذ الأمل والتمني التي تزودنا بالطاقة لعل غذا يكون أفضل من اليوم.\nالقارئ لمقالك يجب عليه أن يقدم استقالته من الحياة وينظر له في مصير أخر.\nفقط كان عليك أن تضيف في مقالك هذا نقطة أخرى كالتالي:\nـ ومقالاتي تنغص الحياة على الناس!\nمقال أسود قاتم !التشاؤم ،وجلد العناصر الأخرى وحعلها السبب قي كل مصائب الحياة ،لا يسمحان برؤية شعاع تور في آخر النفق ! المرجو من الأستاذ تغيير محهره او على الأقل تنظيف زجاجاته لتتضح له الرؤيا! مقالك أغلق كل منافذ الأمل والتمني التي تزودنا بالطاقة لعل غذا يكون أفضل من اليوم. القارئ لمقالك يجب عليه أن يقدم استقالته من الحياة وينظر له في مصير أخر. فقط كان عليك أن تضيف في مقالك هذا نقطة أخرى كالتالي: ـ ومقالاتي تنغص الحياة على الناس!


لصحة أفضل.. أكثروا من الخضروات - منتديات برق\nلصحة أفضل.. أكثروا من الخضروات\nلا تحتوي الخضروات والفواكه على الفيتامينات والمعادن فقط ولكنها تحتوي أيضاً على عناصر أخرى ضرورية (كالألياف وغيرها) لتمكين الجسم من الاستفادة من تلك الفيتامينات والمعادن. ولذا يعدّ الإكثار من الخضروات هو الأسلوب الأحدث في السعي للتقليل من أخطار الإصابة بالأمراض والاعتلالات المزمنة كأمراض القلب وارتفاع الضغط والسكري وكثير من أنواع الأورام الخبيثة والبدانة. وكثير من كتب التغذية المهمة (التي كتبها مختصون) والتي صدرت هذا العام او نهاية العام الماضي مثل كتاب: Whole: Rethinking the Science of Nutrition، وكتاب: Vitamin K2 and the Calcium Paradox، وكتاب: Super Immunity: The Essential Nutrition Guide for Boosting your ****’s Defenses to Live Longer, Stronger, and Disease Free، وكلها تركّز على أنظمة غذائية تكثر فيها الخضروات الطازجة. وللإكثار من هذه الخضروات يحتاج المرء إلى بعض الابتكار لتشجيع نفسه وأسرته على تناول المزيد منها، فكثير من الناس يتصورون طبق الخضروات على أنه مرق كثير أحمر اللون، من صلصة طماطم في الغالب، تسبح فيه قطع صغيرة من ثلاثة انواع أو أكثر معتادة من الخضروات. وهذا التصور ممل ولا يشجع على تناول الخضروات.\nإنما هناك أفكار جميلة للاستزادة من الخضروات، ومنها:\n- تحمير الخضروات بالفرن. وهي طريقة رائعة تحافظ على نكهات الخضروات وعلى خصائصها التغذوية لأن الخضروات تلين بسرعة عند تعرضها لحرارة الفرن. وتتم الطريقة بتقطيع الخضروات إلى قطع بحجم اللقمة، دون تقشيرها ما أمكن، ووضعها في صينية فرن مسطحة ورشها بقليل من الملح والبهار وزيت الزيتون، ثم وضعها في فرن متوسط الحرارة تشعل عينه العلوية فقط لمدة حوالي عشرين دقيقة. وبعد إخراج الصينية من الفرن ترش الخضروات بقليل من عصير الليمون ومن الأعشاب العطرية المفرومة كالشبت أو الكسبرة الخضراء أوالريحان أو الزعتر البري أو إكليل الجبل أو غيرها. وصدقوني ستعجبكم الخضروات المشوية بالفرن وستكثرون منها. ومن الخضروات الممتازة للشوي البصل والثوم والبطاطا الحلوة والباذنجان والقرع والكوسا والبراكولي والزهرة والفلفل البارد بألوانه والمشروم وغيرها. ومع تكرار شي الخضروات سوف تكتشفون الأنواع التي تفضلون ومزيج الخضروات الأكثر مناسبة لكم.\n- السلق السريع. تغلى كمية من المرق (من سلق اللحم أو الدجاج أو العظام) تكفي لتغطية الخضروات مع الحرص على ان تكون كمية الملح في المرق قليلة لتظهر نكهة الخضروات. ثم تقطع الخضروات، بقشورها ما أمكن، وتوضع في المرق الذي يغلي ثم تخفف الحرارة تحت القدر إلى ما دون درجة الغليان وتترك الخضروات لتلين لمدة خمس إلى سبع دقائق فقط لتجنب زيادة الطهي وذلك لكي تحتفظ الخضروات بعناصرها الغذائية وبألوانها الزاهية. ويمكن بعد نهاية الطهي إضافة الثوم المهروس أو عصير الليمون أو الأعشاب العطرية الطازجة ومفرومة مثل الشبت أو الكسبرة الخضراء أو الريحان.\n- إدخال المزيد من الخضروات في الوصفات المفضلة: التعود على إدخال المزيد من الخضروات في الوصفات التي تحبونها أمر مفيد، فإلى البيض المقلي أضيفوا البصل أو المشروم أو الكوسا المبشورة مع أعشاب عطريّة. وإلى صلصة الطماطم الخاصة بالمكرونة أضيفوا الجزر المبشور، وجربوا تثخين أنواع الشوربة التي تتطلب الكريمة بسلق كوسا أو قرع أخضر ثم خلط المزيج بالخلاط وإضافته إلى الشوربة.\n- إجعلوا سلطاتكم غنية بالمزيد من الخضروات: فسلق الفاصوليا الخضراء أو اللوبياء أو أعواد الجزر أو الهليون أو الكوسا بماء مغلي لدقائق قليلة (بدون تغطية القدر) ثم تبريدها بسرعة بماء به ثلج يجعلها طرية وزاهية وممتازة لإثراء السلطة. وهذه الطريقة تجعل سلطاتكم غنية تكفي بذاتها لوجبة كاملة مشبعة.\n« فوائد النوم المبكر لجسم الإنسان | هل يؤثر سرطان البروستات على حياة الرجل الجنسية؟؟ »


هذه الفيلا هي عنوان الأناقة والراحة ، بموقعها على بعد بضع خطوات من رمال الشاطئ الناعمة، ومساحات داخلية واسعة بتصميمٍ أنيق، وحوض سباحة كبير للتشمس، وغرفة معيشة في الهواء الطلق، وجناح رئيسي يمتاز بنوافذه الثلاث الكبيرة.\nتمتاز هذه الفيلا بموقعها على البحيرة الغنية بالأسماك، كما أنها تحتوي على غرفتي نوم إحداهما رئيسية ومتصلة بمكتب أو غرفة للأطفال، والأخرى في جناح منفصل تمامًا وبسرير بحجم ملكي.\nيمكن لضيوف الجزيرة الصغار الاستمتاع بأماكنهم الخاصة، مع غرفة للأطفال في الفيلا المائية، وأخرى في الفيلا الشاطئية، بالإضافة إلى غرفة علوية تحتوي على أربع أسرّة من المنزل الشاطئي.\nبيتك الثاني على الجزيرة\nهنا قلب الجزيرة النابض بالحياة، حيث يُمكنك أن تنعم بالاسترخاء في غرفة المعيشة الخارجية المُظللة، أو التمتع بتناول وجبة من الطعام داخل المكان أو خارجه. كما يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، وقضاء الوقت الهادئ في المكتبة، أو لعب البلياردو في لاونج الطابق العلوي، أو الاحتفال حتى ساعات الصباح الأولى، كما يمكن للصغار التعرف على طرق الطهي المختلفة ومساعدة طهاتنا المحترفين، بينما تُمتع ناظريك بالمياه الزرقاء من حولك.\nغرفة على متن اليخت\nهل تحتاجون للمزيد من الأسِرّة؟ لا تنسوا المقصورتين المزدوجتين على متن يخت "صيف ڤواڤاه"، كل منهما مجهزة بسرير كبير وحمامات داخلية كاملة. كما أنه توجد غرفتان للموظفين الخاصين على بعد خطوات من المنزل الشاطئي في شقة منفصلة مكونة من غرفتي نوم.\nالحُجوزات والدفعات المؤكدة\nتُؤكّد الحجوزات عند استلام دفعة مُقدمة بنسبة 50% عند الحجز. يجب دفع كامل قيمة الحجز قبل الوصول بـ 180 يومًا.


رضوان في الجمعة يونيو 27, 2008 7:56 am\nبكين 27 يونيو (شينخوا) فيما يلى مجموعة من الاخبار الرياضية العالمية:\nموسكو -- قال نادي زينيت سان بطرسبرج الروسي يوم الخميس إن نادي برشلونة الاسباني قدم عرضا لضم اندريه ارشافين صانع العاب الفريق ومنتخب روسيا لكرة القدم.\nونقل عن قنسطنطين سارسانيا مستشار رئيس نادي زينيت قوله لوسائل الاعلام الروسية "تلقينا عرضا رسميا من برشلونة لشراء اندريه لكننا سنناقش هذا العرض فقط عندما يعود اللاعب بعد المشاركة في كأس اوروبا 2008."\nوودعت روسيا كأس اوروبا من الدور قبل النهائي بعد الهزيمة أمام اسبانيا 3-صفر في وقت سابق يوم الخميس.\nورفض سارسانيا الكشف عن مزيد من التفاصيل حول عرض برشلونة لكن تقارير صحفية قالت إن النادي القطالوني عرض 15 مليون يورو (23.51 مليون دولار) لضم ارشافين.\nولم يؤكد برشلونة هذه الانباء لكن النادي قال في وقت سابق إنه يضع ارشافين في مصاف لاعبي الصف الأول.\nوتألق ارشافين الذي كشف من قبل عن انه مشجع لبرشلونة في كأس اوروبا 2008 و نال اشادة كبيرة لمهارته العالية التي ساهمت في تأهل روسيا للدور قبل النهائي.\nوساعد ارشافين على تحويل اسلوب لعب منتخب بلاده الدفاعي الى اسلوب هجومي ممتع ما جذب اهتمام اندية اوروبية كبيرة ومن بينها ارسنال وتشيلسي في انجلترا.\nمدريد -- صعدت اسبانيا الى نهائي بطولة اوروبا لكرة القدم لأول مرة منذ 24 عاما بعد فوزها المستحق بثلاثة أهداف مقابل لا شيء على روسيا في فيينا يوم الخميس.\nافتتح تشابي التسجيل لاسبانيا بعد مرور خمس دقائق من زمن الشوط الثاني للمباراة التي اقيمت وسط الامطار الغزيرة في استاد ارنست هابل واضاف البديل دانييل جويزا الهدف الثاني في الدقيقة 73.\nوسجل ديفيد سيلفا الهدف الثالث قبل ثماني دقائق من النهاية لتصعد اسبانيا الى النهائي لمواجهة المانيا يوم الاحد القادم.\nوقال لويس اراجونيس مدرب اسبانيا "نحن في النهائي.. هذا ما كنا نريده جميعا لكننا سنواجه الان فريقا هو منتخب المانيا الذي يمثل تحديا كبيرا بالطبع."\nواضاف "الشوط الأول كان صعبا لكن اداء الفريق الاسباني في الشوط الثاني كان رائعا."\nوقال لاعب الوسط الاسباني اندريس انيستا "اداء الفريق تحسن تدريجيا بمرور زمن اللقاء. لقد سيطرنا على اللعب ونشعر بسعادة كبيرة للتأهل للنهائي."\nاما جوس هيدينك مدرب روسيا فقال "خسرنا امام منافس جيد جدا. نجحنا في مجاراة المنتخب الاسباني بشكل أو باخر لمدة ساعة لكن لاعبيه ارهقونا."\nواضاف "الحصول على المركز الثالث في هذه البطولة نجاح هائل واستحقت اسبانيا الفوز."\nفيينا -- قال لويس اراجونيس مدرب منتخب اسبانيا لكرة القدم بعد فوز فريقه على روسيا في قبل نهائي كاس امم اوروبا يوم الخميس ان المهاجم ديفيد بيا سيغيب عن مباراة النهائي امام المانيا يوم الاحد المقبل بسبب الاصابة.\nواضاف اراجونيس بعد فوز اسبانيا على روسيا 3-صفر "لن يلعب بيا في النهائي. يعاني من شد عضلي."\nوخرج بيا مصابا في الدقيقة 35 ونزل سيسك فابريجاس بدلا منه بعد اصابته على ما يبدو إثر تنفيذ ركلة حرة.\nوسيقام نهائي البطولة على ملعب ارنست هابل.\nنيويورك -- انفردت اوه جي يونج لاعبة كوريا الجنوبية بصدارة الترتيب العام في بطولة امريكا المفتوحة للجولف للسيدات متقدمة بفارق ضربتين على اقرب منافساتها بعد نهاية الجولة الاولى للبطولة يوم الخميس.\nوسجلت اوه 67 ضربة بواقع ست ضربات تحت المعدل مقابل 69 ضربة للكولومبية ماريا خوسيه اوريبي والسويدية لويز فرايبرج.\nوتبتعد البريطانية كاتريونا ماثيو ومواطنتها لورا ديفيز اضافة الى السويدية هيلين الفريدسون بفارق ثلاث ضربات عن الصدارة برصيد 70 ضربة لكل لاعبة.\nامستردام -- استبعد الايطالي لوريس كابيروسي متسابق فريق سوزوكي من سباق جائزة هولندا الكبرى للدراجات النارية المقرر اقامته غدا السبت بعد تعرضه لحادث تصادم واصابته في ذراعه الأيمن خلال التجارب التي اقيمت يوم الخميس.\nوغاب كابيروسي عن سباق بريطانيا (الجولة السابقة من بطولة العالم) لاصابته بكسر في اليد. وقال الفريق انه لن يعوضه بسائق آخر في هولندا.\nوقال بول دنينج مدير الفريق في بيان "لم يكن للاصابة الاخيرة في يده اي دخل بحادث التصادم الذي وقع يوم الخميس وجاء بسبب بعض الاشياء التي تحدث من حين لاخر في السباقات. "\nواضاف "كان محظوظا لعدم اصابته بما هو اخطر من ذلك او مضاعفة الاصابة الاصلية."\nوتابع "للاسف سقطت الدراجة النارية فوقه ومزقت قطعة من اللحم في ذراعه الايمن."\nوعالج الاطباء المتسابق الايطالي في ارض الحلبة فيما عبر دنينج عن ثقته في عودة كابيروسي الى المنافسات بحلول الجولة المقبلة في المانيا بعد اسبوعين.\nوسجل الاسترالي كيسي ستونر متسابق دوكاتي وبطل العالم اسرع زمن في جولتي التجارب.\nلندن -- تأهلت الروسية ايلينا ديمنتييفا الى الدور الثالث في منافسات فردي السيدات ببطولة ويمبلدون للتنس بعد تغلبها على السويسرية تيميا باشينسكي يوم الخميس.\nوفي الدور الثاني لثالث البطولات الاربع الكبرى هذا الموسم فازت ديمنتييفا المصنفة الخامسة على باشينسكي بمجموعتين مقابل مجموعة واحدة بنتيجة 4-6 و6-3 و6-3.\nوحجزت الصربية ايلينا يانكوفيتش المصنفة الثانية مكانها في الدور الثالث بعد فوزها على الاسبانية كارلا سواريز 6-1 و6-3.\nوودعت الروسية ماريا شارابوفا المصنفة الثالثة منافسات البطولة بعد هزيمتها امام مواطنتها الا كودريافتسيفا 6-2 و6-4 كما خسرت النمساوية سيبيل بامر المصنفة 26 امام الصينية بينغ شواي 7-6 و4-6 و6-3.\nوصعدت فيكتوريا ازارينكا لاعبة روسيا البيضاء والمصنفة 16 الى الدور الثالث بعد فوزها على الرومانية سورانا كيرستيا 6-1 و6-3 كما تغلبت الروسية دينارا سافينا المصنفة التاسعة على التايوانية هسيه سو وي 6-3 و6-2.\nوفي الدور الثاني ايضا تغلبت الاسرائيلية شاحار بير المصنفة 24 على الفرنسية اميلي لوا 6-3 و6-4 كما فازت الدنماركية كارولين وزنياكي المصنفة 31 على الكندية الكسندرا وزنياك 6-1 و6-1.\nوتأهلت النيوزيلاندية مارينا ايراكوفيتش بعد فوزها على الالمانية يوليا جورج 6-2 و7-6 فيما تغلبت الامريكية فينوس وليامز المصنفة السابعة على البريطانية آن كيوثافونج 7-5 و6-2.\nوودعت الروسية فيرا زفوناريفا المصنفة 13 منافسات البطولة بعد هزيمتها امام التايلاندية تامارين تاناسوجارن 7-6 و4-6 و6-3 كما خسرت الهندية سانيا ميرزا المصنفة 32 امام الاسبانية ماريا مارتينيز سانشيز 6-صفر و4-6 و9-7.\nوانسحبت الامريكية لينزي دافنبورت المصنفة 25 من مباراتها امام الارجنتينية جيزيلا دولكو.\nروما -- اعلن الاتحاد الايطالي لكرة القدم يوم الخميس ان مارشيلو ليبي الذي قاد ايطاليا للفوز بكأس العالم 2006 سيعود الى تدريب المنتخب خلفا لروبرتو دونادوني.\nوقال بيان صادر عن الاتحاد الايطالي "عاد مارشيلو ليبي الي موقع قيادة المنتخب الوطني."\nوابلغ دونادوني خلال اجتماع مع جيانكارلو ابيتي رئيس الاتحاد الايطالي لكرة القدم في وقت سابق يوم الخميس انه لم يعد مرغوبا فيه بعد خروج بطل العالم من دور الثمانية لكأس الامم الاوروبية المقامة في النمسا وسويسرا على يد اسبانيا بركلات الترجيح يوم الاحد الماضي.\nولم يضطر الاتحاد الايطالي الى اقالة المدرب البالغ من العمر 44 عاما بشكل رسمي لان عقد التمديد الذي وقعه دونادوني لمدة عامين آخرين مع الاتحاد قبل امم اوروبا كان يتضمن شرطا يقضي باستمرار المدرب في منصبه حال وصول ايطاليا الى الدور قبل النهائي لكن الفريق ودع البطولة من دور الثمانية بعد هزيمته بركلات الترجيح يوم الاحد.\nوقال الاتحاد الايطالي في وقت سابق "اعتبر الاتحاد ان علاقته التعاقدية مع روبرتو دونادوني انتهت بانتهاء التاريخ الاصلي للتعاقد."\nالجزائر -- اعلن نادي جرونوبل الذي صعد هذا الموسم الى دوري الدرجة الاولى الفرنسي لكرة القدم يوم الخميس ان المهاجم الدولي الجزائري السابق نسيم اكرور مدد تعاقده مع الفريق لمدة موسمين.\nوانهى هذا الاعلان تكهنات عن مستقبل اكرور الذي ربطت بعض التقارير بينه وبين عدد من الاندية الفرنسية الاخرى اضافة الى اندية من قطر.\nوسجل اكرور (34 عاما) 13 هدفا الموسم الماضي مع جرونوبل.\nجوهانسبرج -- حصل العداء الجنوب افريقي اوسكار بستوريوس الذي يعاني من بتر في ساقيه على المزيد من الوقت في محاولته للتأهل الي دورة الالعاب الاولمبية ببكين في اغسطس المقبل.\nوقضت محكمة التحكيم الرياضية في حكمها الصادر في مايو الماضي بان بستوريوس الذي يعدو بالاستعانة بلوحين من الالياف عقب بتر ساقيه من اسفل الركبة عندما كان رضيعا يعد مؤهلا للمنافسة امام العدائين الاصحاء في بكين.\nوقال بستوريوس يوم الخميس انه واثق انه سيشارك في دورة الالعاب الاولمبية ودورة الالعاب الاولمبية لذوي الاحتياجات الخاصة.\nواضاف "اجتمعت مع مسؤولي الاتحاد الجنوب افريقي لالعاب القوى وكانوا في غاية التفهم ووافقوا على تمديد الموعد النهائي للتصفيات الي ما بعد مشاركتي في لقاء الرابطة الذهبية في لوزيرن في السادس عشر من يوليو."\nويحتاج العداء الجنوب افريقي الفائز بذهبية 200 متر وبرونزية 100 متر في دورة الالعاب الاولمبية باثينا لذوي الاحتياجات الخاصة الي تسجيل 45.55 ثانية للتأهل الي سباق 400 متر في بكين. وكان افضل رقم شخصي يحققه العداء هو 46. 33 ث انية.\nلندن -- استمرت علاقة الامريكي جيمس بليك غير السعيدة ببطولة ويمبلدون للتنس يوم الخميس بعد خروجه من الدور الثاني اثر هزيمته امام الالماني راينر شوتلر 6-3 و6-7 و4- 6 و6-4 و6-4.\nولم ينجح بليك المصنف التاسع في تجاوز الدور الثالث في خمس مشاركات سابقة ببطولة ويمبلدون ثالث البطولات الاربع الكبرى هذا الموسم.\nواهدر شوتلر عدة نقاط للفوز بالمباراة قبل ان يحسم اللقاء لصالحه اخيرا عقب ثلاث ساعات و19 دقيقة من اللعب في هذه المباراة القوية.


غسل اليد الحمام السائل\nموقعك الحالي：منزل، بيت > غسل اليد الحمام السائل\nتقنيات غسل اليدين الجيدة ... استخدام الأطفال لمطهرات اليد يجب ان تكون تحت إشراف الكبار. قد تحب أيضاً هذه المنتجات ... الحمام الصحي 4. غسيل الملابس الصحي 3. غرف المعيشة وغرف ...\nننبه لضرورة غسل مقبض صنبور المياه بعد غسل اليدين ، لأن بعد الغسل تتلوث اليد بواسطة الصنابير فى حوالى 90% من الحالات . تبين أن ماكينات الهواء الجاف غير صحية و تزيد من تركيز الميكروبات على اليدين !\nكيفية غسل اليدين ينبغي عليك أن تبل يدك ببعض الماء من الصنبور ثم تغلقة للحفاظ على الماء الذي قد يظل ينزل دون جدوى اثناء تأدية الخطوة... تضع على يدك المادة المستعملة في غسل اليد و التي يجب ان تكون ماده مطهرة و معقمة لليد أو استخدم الصابونة. الحك الجيد ليديك الأثنين ببعضهما سريعا بشكل جيد …\nUS $17.84 - ذكي موزع الصابون السائل التلقائي touchless التعريفي رغوة استشعار الأشعة تحت الحمراء غسل اليد أدوات الحمام 2021. التسوق رخيص مستلزمات التنظيف online? اشترِ من lightinthebox.com على التخفيض اليوم!\nسعر غسل اليد الاستشعار ,US $21.05 - 250ml موزع الصابون الرغوي التلقائي تعقيم غسل اليد ذكي موزع الصابون السائل الحمام الاستشعار التعريفي غسل اليدين 2020. التسوق رخيص علبة الصابون online? اشترِ من lightinthebox ...\nوينصح الطبيب الأشخاص الذين يستخدمون هذا "الجيل" السائل في المكتب أو المطعم بالاسعاضة عنه بالذهاب إلى الحمام وغسل الأيدي بالماء والصابون.\n» هل اخراج المني عن طريق التجليغ اي وضع الصابون في اليد و المسح على العضو التناسلي الذكري حرام ... السائل: علي. العمر: 30 ... بعض اخر يقول انه ليس بحرام في وقت الغسل او في الحمام ، ...\nIdeas and new trends in bathroom furniture. Sustainable, customizable and minimal: while waiting to discover all the bathroom furniture trends presented at Cersaie 2019, get inspired by a selection of wall tiles, freestanding washbasins and wall-mounted sanitary fixtures, cabins and shower enclosures, showerheads and bathtubs.. تعرّف على المنتجات ›


الحصول على الطلاق: الجرح والشفاء والمضي قدما |\nتجاوز الطلاق: الإيذاء والشفاء والمضي قدمًا\nبغض النظر عن مدى جودة أو سوء زواجك أو المدة التي استمر فيها ، يمكن أن يكون الحصول على الطلاق أحد أكثر التحولات التي تحاول القيام بها في حياة المرء. لا يمكن أن يحدث الشفاء والانتقال من الطلاق بين عشية وضحاها. لقد ربطت حياتك بشخص آخر ، ويمكن أن يكون الانفصال عن حياتين فرديتين بمثابة انتقال لا يتعامل معه الجميع بشكل جيد بمفردهم. ينتقل معظم الناس في النهاية من الطلاق. هناك الكثير من العوامل المتضمنة في المدة التي قد تستغرقها وما قد تحتاج إلى القيام به للمضي قدمًا ، ولكن يمكنك أن تشعر بشكل أفضل بمعرفة أن النهاية في الأفق.\nكم من الوقت يستغرق للحصول على الطلاق\nغالبًا ما يستغرق الحصول على الطلاق وقتًا. حتى لو كانت العلاقة فظيعة أو كان زوجك قد فعل شيئًا فظيعًا مثل الغش ، فقد يكون من الصعب التخلي عن الحياة التي بنيتها. وفقًا لـ Up Journey ، يبلغ متوسط الوقت الذي يقوله المعالجون أنه يستغرق الأمر للتغلب على الطلاق حوالي عام واحد لكل خمس إلى سبع سنوات من الزواج للشفاء من الطلاق والمضي قدمًا. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر عدة عوامل على هذه العملية والمدة التي يستغرقها الشفاء والانتقال من الطلاق.\nيُحدث طول المدة التي قضيتها مع زوجتك فرقًا كبيرًا في المدة التي تستغرقها لتجاوز الطلاق. كلما طالت مدة علاقتك مع شخص ما ، أصبحت حياتك أكثر تشابكًا. حتى لو استمر زواجك بضع سنوات فقط ، إذا استمرت العلاقة العامة لفترة أطول بكثير من ذلك ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تكون مستعدًا للتخلي حقًا.\nعامل آخر هو كيف أصبحت حياتك مشتركة أثناء زواجك. إذا تم الجمع بين الشؤون المالية ، والمنزل ، والسيارات ، والأطفال ، وجوانب أخرى من الحياة ، فقد يكون من الصعب جدًا الفصل في هويتين وأسرتين منفصلتين. كلما طالت مدة التعامل مع تقسيم الممتلكات والمال ، كلما طالت المدة قبل أن تتمكن من الشفاء والمضي قدمًا. غالبًا ما تكون عملية تقسيم الأشياء هذه أصعب أوقات الطلاق وأكثرها ضررًا.\nإذا كان لديكما أطفال ، فقد يستغرق تجاوز الطلاق وقتًا أطول. سيتعين عليك التأكد من رعاية الأطفال وقضاء الوقت مع كلا الوالدين. في حين أن الأبوة والأمومة المشتركة بطريقة صحية ممكنة تمامًا ، إلا أنها تتطلب أن تكون متحضرًا ومتعاونًا مع حبيبتك السابقة. عندما لا يكون الأمر كذلك ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول للتغلب على الطلاق لأنك تقابل حبيبتك السابقة وتتفاعل معها بشكل روتيني.\nإذا كان الزواج سيئًا بشكل خاص ، فقد تكون سعيدًا بإنهائه. الأشخاص الذين يسعدون بترك زوجاتهم وبدء جزء جديد من حياتهم هم أكثر عرضة للتغلب على الطلاق بسرعة. ومع ذلك ، قد يواجه هؤلاء الأفراد صعوبة حقيقية في التعافي إذا كانوا يحملون ضغينة ضد زوجاتهم بسبب طريقة معاملتهم. لا يعني المضي قدمًا وبدء حياة جديدة بالضرورة أنك تعافيت من الزواج والطلاق.\nإذا لم تكن تريد الطلاق على الإطلاق ، وكانت فكرة الطلاق هي فكرة زوجتك تمامًا ، فمن المحتمل أن يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير لتتجاوز الطلاق والمضي قدمًا. خاصةً إذا كنت قد صدمت بالطلاق ولم تدرك أن أي شيء كان خاطئًا ، فقد يكون هذا اضطرابًا هائلاً في حياتك. في هذه المواقف ، سيستغرق الأمر وقتًا أطول للقبول والشفاء والمضي قدمًا.\nما مدى مقاومتك للتغيير\nكل شخص لديه وجهة نظره بشأن التغيير. يتعامل بعض الأشخاص مع التغيير جيدًا ، ويقبلون التغييرات ويتقدمون قدر الإمكان. يقاوم أشخاص آخرون التغيير وحالتهم العقلية والعاطفية في مواجهة مثل هذا التغيير الهائل مثل الطلاق يمكن أن يكون أقل استقرارًا مما هو مطلوب. أول خطوة في الشفاء من الطلاق هي القبول. إذا كنت تقاوم التغيير ، فقد يكون القبول صعبًا للغاية. ومع ذلك ، إذا كان هذا هو الحال ، فبمجرد حصولك على القبول ، تكون بقية العملية أسهل بكثير.\nبعض الناس غير مستعدين للتخلي عن الحياة التي عاشوها مع أزواجهم ، وبالنسبة لهؤلاء الأفراد ، قد لا يتغلبون حقًا على الطلاق. بعض النساء اللواتي لم يرغبن في الطلاق أبدًا قد يتوقن لحبهن المفقود لبقية حياتهن. إذا وجدت أنك لا تشعر بأنك تستطيع أو ترغب في التخلي عن زواجك ، فيمكن أن يساعدك التحدث إلى معالج عن مشاعرك وأفكارك حتى تتمكن من الحصول على نظرة ثاقبة حول كيف ولماذا يجب أن تتخذ هذه الخطوات إلى الأمام.\nالحصول على الطلاق هو عملية انتقالية يجب أن تمر بها. إنه مشابه لعملية الحزن التي تمر بها عندما يموت شخص قريب منك. يجب أن تكون قادرًا على الحزن ، وتقبل الأذى ، وقبول الموقف ، والشفاء من الألم ، وأخيراً المضي قدمًا في حياتك. عادة ما تكون هناك أربع مراحل يمر بها الناس عند الانتقال من الطلاق.\nإذا كنت الشخص الذي أنهى الزواج ، فقد لا تنطبق هذه الخطوة عليك. ولكن إذا لم تكن أنت الشخص الذي يوافق على الطلاق أو يقترحه ، فقد يكون ذلك بمثابة صدمة. حتى لو كنت تعلم أن الأمور لم تكن جيدة كما كانت من قبل ، فقد تكون صدمة كبيرة لزوجك أن يخبرك أنه يريد الطلاق. قد تتجادل معهم في البداية وتنكر وجود أي خطأ. قد تتوسل إليهم لتغيير رأيهم. أو قد تتجه نحو الداخل وتغلق العالم بينما تحزن على ما فقده.\nالمرحلة الثانية هي الغضب. بغض النظر عمن قرر إنهاء الزواج ، فمن المحتمل أن يكون هناك عنصر من الغضب أو الاستياء عندما يتعلق الأمر بالطلاق. إذا أنهيت الزواج ، فقد تشعر بالغضب والاستياء من سلوك زوجتك الذي قادك إلى قرار الطلاق. إذا لم تكن الشخص الذي اقترح الطلاق أو لم يكن قرارًا متبادلًا ، فقد تشعر بالغضب تجاه حبيبتك السابقة لتخليها عن زواجك.\nفي النهاية ، ستنتقل إلى المرحلة الثالثة للتغلب على الطلاق. ستكون قادرًا على قبول انتهاء الزواج. سوف تكون قادرًا على البدء في فهم جانب زوجتك في الزواج والطلاق ، وستبدأ في مسامحتها عن دورها في العلاقة وإنهائها. بمجرد قبولك أن الأمر انتهى حقًا ، يمكنك البدء في عملية الشفاء. يستغرق الشفاء وقتًا ويبدو مختلفًا بالنسبة للجميع ، ولكن غالبًا ما يكون من المفيد الاستعانة بمعالج لمساعدتك.\nعندما تكون لديك الرغبة الحقيقية في المضي قدمًا في حياتك بعد الطلاق ، فأنت في المرحلة الأخيرة من تجاوزها. قد تكون متحمسًا للمستقبل ، أو تضع خططًا لحياتك المهنية ، أو لأطفالك ، أو جوانب أخرى من حياتك. قد تشعر بإحساس بالحرية العميقة الآن بعد أن تتخذ قرارات لنفسك ونفسك. قد تشعر في هذه المرحلة كما لو أنك مستعد لبدء المواعدة مرة أخرى.\nإذن كيف يبدو الانتقال بعد الطلاق؟ يمكن أن يكون الأمر مختلفًا بالنسبة للجميع ، ولكن كقاعدة عامة ، انتقلت من الطلاق عندما تنتهي من الحزن ، وتقبل الموقف ، وتبدأ في إعادة بناء حياتك بنفسك. عندما لا تعود تلوم أي شخص على ما حدث ، عندما لا تلوم نفسك بعد الآن ، عندما لم تعد تحمل ضغينة ، وعندما لا تعود تنتظر حدوث شيء ما ، فهذا عندما تعلم أنك قد انتقلت.\nيعتقد بعض الناس أن أفضل طريقة للمضي قدمًا بعد الطلاق هي البدء في المواعدة مرة أخرى على الفور. يعتقدون أن المضي قدمًا يعني أنه يتعين عليهم ترك هذا الجزء من حياتهم وراءهم تمامًا والبدء من جديد على الفور. المشكلة في هذا أن هؤلاء الأفراد لا يتعاملون بشكل كامل مع الصدمة العاطفية التي يمكن أن يسببها الطلاق. ما لم تتعامل مع هذه المشاعر بشكل صحي ، فلن تنتقل حقًا من طلاقك. يمكن أن يؤثر هذا الموقف الذي يتم إنشاؤه غالبًا على العلاقات الجديدة بطريقة سلبية.\nهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في التغلب على الطلاق وهي عملية المضي قدمًا. في حين أن الجميع مختلفون ، يمكن أن تنطبق هذه النصائح حول كيفية الحصول على الطلاق على أي شخص تقريبًا. فيما يلي بعض أفضل الطرق للتغلب على الطلاق.\nعندما تمر بمرحلة الطلاق ، غالبًا ما يكون لديك مشاعر الحزن والغضب والاستياء ومشاعر أخرى تتصاعد من كلا الجانبين. هذا يمكن أن يجعل عملية الطلاق صعبة للغاية. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، من المهم إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة. إذا لم تكن قادرًا على التواصل بفعالية مع حبيبك السابق بمفردك ، فيمكنك الاستعانة بوسيط لمساعدتك في تقسيم أصولك ، وترتيب جداول الحضانة والزيارات ، والجوانب الأخرى لإنهاء العلاقة. كلما تمكنت من التعامل مع هذه الأمور بشكل ودي مع زوجتك ، كان من الأسهل التغلب على الطلاق عندما يُقال ويفعل كل شيء.\nيجب عليك استخدام الرعاية الذاتية لمساعدتك في الحصول على الطلاق. هذا وقت عصيب وعاطفي للغاية. إذا لم تتحكم في مستوى التوتر لديك ، فقد يؤثر ذلك على جوانب أخرى من حياتك ، مثل المهنة والأطفال. تأكد من أنك تأخذ وقتًا لنفسك وتحمي صحتك العقلية. قد يكون هذا مختلفًا بالنسبة للجميع ، لكن التأمل أو اليوجا أو التمارين الأخرى يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان.\nيمكن أن يساعدك العلاج النفسي أو العلاج بالكلام في كثير من الأحيان في تجاوز الطلاق وبدء عملية التعافي والمضي قدمًا. يمكن أن يساعدك الطبيب النفسي في رؤية الأشياء من خلال عدسة مختلفة. يمكنهم أيضًا تزويدك بمهارات التأقلم ومساعدتك في العمل من خلال مناورة المشاعر التي تشعر بها. يمكنهم مساعدتك في معرفة كيفية تجاوز الطلاق على جميع المستويات ومساعدتك في تحديد كيفية المضي قدمًا في حياتك من هناك. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك مشكلة في وضع حدود في زواجك ، يمكن للمعالج أن يساعدك في معالجة ذلك حتى لا تكون لديك هذه المشكلة في علاقاتك للمضي قدمًا في حياتك.\nإذا لم تتمكن من الحصول على المساعدة التي تحتاجها للتغلب على الطلاق محليًا لأي سبب من الأسباب ، فلا تزال هناك مساعدة متاحة لك. ReGain هو مورد رائع للاستشارة والعلاج عبر الإنترنت لمساعدتك في التغلب على الطلاق في الوقت والجدول الزمني الخاصين بك. مع الخيارات المرنة المتاحة من خلال الاتصال بالإنترنت والجهاز الذكي ، يمكنك الوصول إلى العلاج في أي وقت ومن أي مكان. إذا كنت تكافح من أجل الحصول على الطلاق ، فاتصل بـ Regain اليوم للحصول على مزيد من المعلومات أو للبدء.\nتريد الأطفال / لا


هل تشعر براحة كبرى لشفائك إلى درجة أصبحت معها شديد الثقة بنفسك؟\nهل أنت تحت وطأة إجهاد شديد أو هل لديك صعوبات شديدة في التعامل مع عواطفك؟\nهل ترسل إلى نفسك رسائل مثبطة للهمة، وسلبية مثل “أنا لا أستطيع أن أفعل هذا”، “ما الغاية من ذلك”؟ أو “أليس من الأفضل أيضاً أن أنسحب”؟\nهل تنسحب، ولو قليلاً، من الاجتماع مع أسرتك وأصدقائك العاديين؟\nهل بدأت بالعودة إلى صحبة أصدقاء الشرب والتعاطي القدامى، أو هل عدت إلى ارتياد أماكن الشرب والتعاطي القديمة نفسها؟\nهل تتجاهل عملية شفائك متأملاً أن يتم الشفاء من تلقاء ذاته؟\nإذا كانت إجابتك نعم عن أي من هذه الأسئلة، فأنت على طريق الزلل والانتكاس.\nالزلل والانتكاس أمران شائعان، و يبدأان عندما تمسك بزجاجة المشروب، أو تشعل لفافة، أو حين تصرف المال من أجل كمية من المخدرات.\nفي الواقع فإن الزلل والانتكاس هما عمليتان تبدأان قبل الإجراء الفعلي بوقت طويل. ولأن الزلل والانتكاس لا يحدثان فوراً، فمن الممكن تحديد الإشارات التي تدق ناقوس الخطر وإيقافها. إذا تعلمت كيف ترى علامات الإنذار، وتعلمت وضع خطط العمل فور رؤيتها، فلن تحيد عن طريق الشفاء.\nما الفرق بين الزلل والانتكاس علي الإدمان ؟\nلا يعني الزلل والانتكاس الشيء ذاته.. بالرغم من أن الكلمتين تستخدمان غالباً بالتبادل.\nما هو الزلل؟\nالزلل هو انزلاق؛ إنه شرب كأس من الكحول في حفلة عشاء، كأس واحدة من البيرة في لعبة الكرة، تدخين سيجارة ماريجوانا في حفلة. الزلل حلقة موجزة من تعاطي الكحول أو المخدرات والتي لا تشير إلى العودة إلى عادات التعاطي القديمة وإلى نماذج سلوكيات الإدمان.\nفأنت شربت هذه الكأس الوحيدة من الكحول ولكنك لم تدعُ رفاق الشرب القدامى، ولم تشرب حتى الثمالة. لقد دخنت سيجارة الحشيش تلك، ولكنك لم تتصل بتاجرك القديم، ولم تبدأ من جديد بتخزين مخدراتك في مخبأ سري. إن رأسك غير منشغِل بالتفكير في الشراب والتعاطي بعد الزلل. لكنّك بدلاً من ذلك أنت باقٍ على التزامك بعلاجك.\nما هو الانتكاس ؟\nأما الانتكاس بالمقابل، فهو انغماس كامل في الأفكار المرتبطة بالإدمان وعاداته و تفكّر كم هو جميل أن يستمتع المرء ويحتفل، وأن يشرب خلال العمل في النهار، وأن يكذب على شريك حياته بهذا الخصوص في الليل . والانتكاس ايضاً هو العودة الى المخدرات والبيئة التي كنت تتعاطى بها المواد المخدرة والأصدقاء القدامى مع العودة الى كل شيء يذكر المدمن بحياته في طريق الإدمان.\nالزلل والانتكاس علي ادمان المخدرات :\nلا يبدأ الزلل والانتكاس عندما تشرب البيرة أو تشم المخدر؛ هذه فقط مرحلة العمل في المشكلة. بل إنه ليتأصل قبلها – وغالباً بكثير – في عقلك. وقد يبدأ عند الشعور بصعوبة الاستمرار في حياة الصحو.\nتواجه مشاعر مزعجة أو سلبية كالغضب، أو القلق، أو السأم، أو الاكتئاب، أو الشعور بالإثم، أو الوحدة.\nتتشاجر مع الأشخاص الذين تعاشرهم.\nتشعر بنقص الدعم من أصدقائك أو من شبكة معارفك في سبيل الشفاء.\nتكون مرغماً على التعامل مع مشاكل لا تستطيع أن تحلها.\nتشعر بأنك، في الواقع، مرهق جداً.\nتجد من المستحيل تلافي الوقوع في بعض محفزاتك.\nتشعر برغبة ملحة بالتعاطي.\nتضع بنية (أي روتين) حياتك اليومية.\nتشعر وكأنك تحب الاحتفال بشيء ما.\nتجد أن عليك التعامل مع اضطراب نفسي رئيس يعيش معك، وغير معالج بشكل وافٍ مثل الكآبة الرئيسة، بالإضافة إلى إدمانك.\nتعاني ألماً جسدياً لم يستطع الأطباء أن يريحوك منه.\nتجد أنه عليك تناول أدوية تصل بك إلى النشوة، حتى حين يُوصَف لك أخذها بشكل مناسب.\nأن تكون مجبَراً على الاستماع إلى قصص عن معاقرة الكحول وتعاطي المخدرات، بينما تتراكم المواقف أو الأفكار على بعضها، قد تكون الرغبة بالشرب أو التعاطي في طور التنامي، دافعة إياك إلى طريق الخطر.\nربما تكوِّن خطوتك التالية نحو الزلل أو الانتكاس تغيراً غير ملحوظ في موقفك؛ حيث يتسرب إليك الشعور بأنك مسيطر على كل شيء ولا ترى أي مبرر يوجِب عليك الاستمرار باتباع هذه القواعد والقيود كلها.\nأو ربما يرهقك رئيسك بعمل أكثر ولكنك تخشى طلب استراحة لأنك لا تريد أن تبدو ضعيفاً. قد تراودك أحلام اليقظة قليلاً حول الحصول على الانتشاء ثانية، وتقول في نفسك إنه لا ضير إن تغيبت عن بعض اجتماعات المجموعة، أو ابتعدت عن أفراد الأسرة المزعجين الذين يريدونك دوماً أن تقوم بالشيء الصحيح.\n(إنهم فقط لا يفهمون مدى صعوبة أن تفعل هذا الشيء الصحيح اللعين دائماً!).\nاسباب الانتكاس من ادمان المخدرات:\nأولاً: الإجهاد المرتفع من أحداث الحياة:\nأنت مُرهَق جداً، وهو ظرف قد يرتبط بما يلي:\nفقدان أسرتك الثقة بك.\nضغوطات مالية بسبب سلوكيات الإدمان الماضية.\nضغوطات في العمل بسبب سلوكيات الإدمان الماضية، مثل التغيّب\nالاشتياق إلى رفاق الشرب القدامى.\nالاضطرار إلى الاجتهاد في العمل للتعويض عن كل ما فاتك عمله حين كنت تتعاطى.\nعدم امتلاكك وقتاً تسترخي فيه وتتسلى.\nثانياً : ضياع النظام اليومي:\nقد يتعرقل روتينك اليومي حين لا تحصل على كفايتك من النوم أو حين تطيل النوم، أو عندما تهمل وجباتك، وحين تتعرض لإخفاق في العمل أو تنسى مواعيدك. وقد تحدث هذه الأمور لأسباب عديدة، تضم:\nأن يكون لديك طفل مريض.\nتغيب زميل مريض عن العمل، وعليك أن تبقى لوقت متأخر كي تنوب عنه في عمله.\nثالثاً: إهمال مهارات التعامل الصحي:\nتجد نفسك حينها تتجاهل المهارات التي اكتسبتها في برامج المعالجة وبرامج الاثنتي عشرة خطوة، وبخاصة حين تكون مرهقاً وبأمسّ الحاجة إليها. تتضمن الأمثلة:\nإهمال برنامج التدريبات الخاص بك والمتضمن خمسة أيام في الأسبوع لأنك لا تملك الوقت الكافي.\nنسيان تناول الطعام بشكل مناسب وأخذ الفيتامينات لأنها أمور لا تبدو مهمة.\nعدم حضور اجتماعات مدمني الكحول المجهولين لأنه ما من وقت لها.\nتحاشي راعيك في زمالة مدمني الكحول المجهولين لأنه يكرر الأخبار ذاتها في كل مرة.\nعدم الدخول في أنشطة مع أولادك مساءً لأنك حقاً متعب جداً.\nرابعاً: تغيرات السلوك:\nتبدأ بالتصرف بشكل مختلف، غالباً بعد فترة من الإجهاد. يمكن لهذا الأمر أن يأخذ أشكالاً متباينة، تشتمل على:\nأن تكون عصبياً.\nأن تصبح كثير الاهتياج.\nأن تلوم الآخرين على أخطائك.\nأن تكون متشائماً جداً فيما يتعلق بحلّ المشكلات.\nأن تنكر وجود مشكلة لديك من الأساس.\nخامساً: الانعزال الاجتماعي والانسحاب:\nأن تغدو منعزلاً، بأن تنسحب بعيداً عن أسرتك أو عن أصدقائك الصاحين وتعود إلى أصحاب معاقرة الكحول والمخدرات.\nتضم بعض الأسباب النمطية لهذا الانسحاب ما يلي:\nإن اتخاذ أصدقاء جدد أمرٌ يتطلب جهداً كبيراً.\nلن يحبني الناس صاحياً لأنني ممل.\nسينظر الأصدقاء الجدد إليّ شزراً لأنني مدمن.\nليس لدي أي شيء مشترك مع الناس العاديين.\nالناس العاديون مُضجرون. إنني بحاجة إلى الخروج للحصول على بعض التسلية والإثارة.\nسادساً: فقدان إحكام العقل، فقدان السيطرة:\nإنك تأخذ قرارات غير حكيمة خيارات لاعقلانية ولا تستطيع أن توقف نفسك أو أن تتراجع عن هذه الخيارات.\nوهذا شائع خاصةً في الأشهر الثلاثة إلى الستة الأولى من المعالجة.\nتضم إشارات التحذير من الافتقار إلى تحكيم العقل والسيطرة على الأمور:\nالانصراف البذخ والتبذير.\nالدخول في عراك مع الزوجة/الزوج.\nسابعاً: تغيّر في الموقف:\nيتجلى هذا التغيّر في أنك لم تعد تشعر بضرورة مشاركتك في برنامج علاجك. أو أنك تحدث تغييراً في برنامجك اليومي أو مواقف حياتك بحيث تصبح أقرب إلى دروب الشراب وتعاطي المخدرات وإلى الأصدقاء والأماكن أو المواقف المرتبطة بذلك.\nوقد يتسبب بهذا:\nثقة زائدة في حالتك الصحية حديثة التأسيس.\nنقص في الرغبة الملحة لعدة أيام.\nفكرة أن الذهاب إلى المدمنين المجهولين غير مناسبة البتة.\nالانشغال ساعات طويلة بالعمل.\nالتركيز على كسب مال إضافي لدفع فواتير ترتبط بإدمانه.\nثامناً: تنشيط حالة الإنكار من جديد:\nأنت من جديد في حالة إنكار لإدمانك، وربما تنكر أيضاً أنك مجهد (مثلاً، أنت ترفض التحدث عن مشاكلك أو أنك تنكر وجودها). ولكن قد يكون هناك أسباب لتراجع إلى فخ الإنكار، تشمل هذه الأسباب ما يلي:\nإنك لا تصدق أنك فعلت هذه الأشياء كلها – التي يقولون إنك قد فعلتها – حين كنت مدمناً.\nأنت تلوم الآخرين أو تجد الأعذار بالنسبة إلى تعاطيك السابق.\nأنت لا تعتقد بأنك بحاجة إلى أن تفعل كل ما يصرّ مستشارك أو راعيك على ضرورة قيامك به (أنت تظن أنك تعرف أكثر منه).\nترفض الاعتراف أو التصديق بأنك تفتقد تعاطي المخدرات.\nأنت وجل من مجابهة الواقع.\nتاسعاً: معاودة أعراض التراجع الجسدية:\nأنت تعاني من أعراض التراجع الأولية، التي يبدو أنها غالباً ما تطفو على السطح بشكل خاص حين تكون مجهَداً.\nالمشاكل في الذاكرة.\nالصعوبة في التفكير.\nالافتقار إلى القدرة على التركيز.\nالاهتياج، والنقص في الصبر.\nلا تحصل مؤشرات التحذير هذه التي تهدد بالزلل والانتكاس الوشيكَين على أي ترتيب محدد، فقد تقع منفردة أو مجتمعة. ولكن حضور واحدة منها فقط قد يكون كافياً لتحفيزك إلى الانتكاس إنه لأمر حيوي أن تغدو مدركاً لمناطق ضعفك وأن يكون لديك خطة جاهزة بحيث تستطيع التصرف بمجرد أن تستشعر أي مؤشر على متاعب وشيكة.\nوإنه بنفس الدرجة من الأهمية أن تتعلم أسرتك وأفراد آخرون في نظام دعمك تمييز هذه المؤشرات. فما إن يتعرفون إليها، حتى يكون في استطاعتهم مساعدتك على تلافي الزلل والانتكاس وستكون مرتاحاً لمعرفة أنهم يستطيعون مساعدتك، وسيكون أفراد أسرتك والأصدقاء من دون شك سعداء وإسهامهم في مساعدتك على البقاء متعافياً والمساندة عند وقوع الانتكاسة وتقديم برنامج علاج ادمان المنتكسين .\nطرق للوقاية علي الزلل والانتكاس:\nمن الطرائق التي تتسم بالفاعلية والبساطة في آن واحد هي وضع خطة طوارئ للوقاية من الزلل والانتكاس، وهي عبارة عن مجموعة الاستجابات إلى الحاجة إلى الشرب والتعاطي. بالاستفادة من إجاباتك على مقياس توقّع الانتكاس،ضع في لائحة المواقفَ التي تظن أنك تكون فيها على أعلى درجة من الخطر بالنسبة إلى الزلل والانتكاس.ثم ضع في لائحة أخرى الخطوات التي يمكن أن تأخذ بها لمعالجة هذه الحالات من دون تناول الكحول أو المخدرات. وكمثال على ذلك، تفحص المخطط الذي يلي، والذي وضعته مريضتي هيثر.\nخطر الانتكاس الأول:\nالاشتياق للذهاب إلى الحفلات والشرب حتى الثمالة ومن ثم الإنتشاء والشعور بالملل.\nالخطوات التي بإمكاني اتخاذها للتعامل مع هذا الموقف من دون كحول أو مخدرات:\nالحفاظ على المشاركة في الاجتماعات والأنشطة بهدف العثور على أشخاص صاحين أو نظيفين من الإدمان لأتعلم منهم ما يفعلونه لحلّ مسألة الملل.\nالاتصال بمعالجي أو أصدقاء متعافين آخرين عندما يدفعني الملل للتفكير في الشرب حتى الثمالة أو الانتشاء. وسأطلب إليهم أن نلتقي كي نشاهد فيلمَ سينما أو نقوم بنشاط ترفيهي معاً.\nوضع خطة تفصيلية لكل عطلة نهاية أسبوع، لأن هذا هو الوقت الذي ينتابني فيه الملل إلى أقصى درجة.\nتبنّي هواية جديدة تساعد على إبقائي منشغلة وتجعلني أشعر بأنني في حالة طيبة.\nخطر الانتكاس الثاني:\nالشعور بالأسى والاكتئاب تجاه حياتي والفوضى العارمة التي أحدثتها فيها.\nالخطوات التي بإمكاني اتخاذها لأحسن التعامل مع هذا الموقف من دون كحول أو مخدرات:\nأن أذكر نفسي باستمرار أن لـمّ شتات حياتي سيستغرق وقتاً، الآن وقد أقلعت عن الكحول والمخدرات.\nالتركيز على الأمور الإيجابية التي أتمتّع بها؛ ابني وابنتي، زوجي، أصدقائي الطيبين، عملي، وصحتي التي تتحسن.\nأن أواظب على أنظمة شفائي، وبشكل خاص عندما أملُّ منها وأرغب بالتواني عن حضور الاجتماعات.\nالتحدث عما أشعر به، وأن أحصل على مؤازرة من هم في البرنامج.\nوأخيراً وليس أخراً فإن الانتكاس والزلل هي أمور واردة جدا وتحدث لعدد كبير جدا من أولئك الذين يقلعون عن الإدمان، وترجع أسباب الوقوع في فخ الانتكاس والعودة مرة اخرى الى عالم الإدمان الى العديد من الأمور وقد تناولنا بعضا منها فيما سبق. ولكن في النهاية نود أن نؤكد أن الأسرة والأصدقاء والمجتمع المحيط بالمدمن المتعافي لابد أن يكون لهم دور فعال في محاولة الحفاظ على الشخص المدمن من الانتكاس والوقوع فى فخ الإدمان مرة أخرى.


نشر في: 20 ديسمبر ,2015: 12:00 ص GST آخر تحديث: 20 ديسمبر ,2015: 06:21 م GST\nتابع يوفنتوس حامل اللقب في الأعوام الأربعة الأخيرة صحوته، بفوزه على مضيفه كاربي الوافد حديثا إلى دوري الأضواء 3-2 الأحد على ملعب "البرتو براغليا" في كاربي في المرحلة السابعة عشرة من الدوري الإيطالي لكرة القدم.\nوكان كاربي صاحب المركز التاسع عشر قبل الأخير البادئ بالتسجيل عبر ماركو بورييلو عندما تلقى كرة طويلة من الغاني اسحاق كوفي فتلاعب بالمدافع ليوناردو بونوتشي عند حافة المنطقة قبل ان يسددها قوية زاحفة على يسار حارس المرمى العملاق جانلويجي بوفون (13).\nبيد أن فرحة أصحاب الأرض لم تدم سوى 3 دقائق عندما استغل الدولي الكرواتي ماريو ماندزوكيتش دربكة امام المرمى بعد كرة عرضية للدولي الالماني سامي خضيرة فهيأها لنفسه وسددها مقصية داخل المرمى الخالي (18).\nومنح ماندزوكيتش التقدم ليوفنتوس قبل نهاية الشوط الاول باربع دقائق عندما استغل كرة عرضية للفرنسي باتريس ايفرا فتابعها برأسه من مسافة قريبة داخل المرمى (41).\nوطمأن الدولي الفرنسي بول بوغبا انصار فريق "السيدة العجوز" بالهدف الثالث عندما تلقى كرة طويلة من كلاوديو ماركيزيو فهيأها على صدره داخل المنطقة ولبعها بيمناه على يمين الحارس السلوفيني فيد بيليتش (50).\nوسجل دانييلي روغاني، بديل اندريا بارتساغلي، هدفا من مسافة قريبة الغاه الحكم بداعي التسلل (65).\nوقلص كاربي الفارق بالنيبران الصديقة عندما حول بونوتشي كرة عرضية للوكا ماروني بالخطأ على يمين الحارس بوفون (90+2).\nوكاد لورنتسو لولو يفعلها ويدرك التعادل اثر كرة على طبق من ذهب من البديل النيجيري جيري مباكوغو لكنه سددها برعونة تصدى لها بوفون بسهولة في الدقيقة الثالثة الاخيرة من الوقت بدل الضائع.\nوهو الفوز السابع على التوالي ليوفنتوس محليا، والعاشر حتى الان فارتقى الى المركز الثاني مؤقتا مشددا الخناق على انتر ميلان المتصدر والذي يستضيف لاتسيو في قمة ساخنة الأحد.\nورفع يوفنتوس رصيده الى 33 نقطة بفارق 3 نقاط خلف الانتر وبفارق نقطة واحدة امام فيورنتينا ونابولي اللذين يلعبان لاحقا، الاول امام ضيفه كييفو فيرونا، والثاني امام مضيفه اتالانتا.\nويعيش يوفنتوس ازهى فتراته في الوقت الحالي بعد بداية موسم صعبة جدا حيث كان يحتل المركز الثاني عشر قبل ان ينتفض ويتسلق المراتب التي وضعته في المركز الرابع قبل انطلاق المرحلة الحالية، كما انه حجز بطاقته الى الدور ربع النهائي لمسابقة الكأس المحلية التي يحمل لقبها عقب فوزه على جاره تورينو 3-صفر الاربعاء الماضي في الدور ثمن النهائي، وثمن نهائي مسابقة دوري ابطال اوروبا التي بلغ مباراتها النهائية الموسم الماضي، حيث سيلاقي بايرن ميونيخ الالماني.\nويلعب لاحقا ايضا هيلاس فيرونا مع ساسوولو، وروما مع جنوى، وفروزينوني مع ميلان، وسمبدوريا مع باليرمو، وتورينو مع اودينيزي.


توقيف أربعة في تحقيقات حريق مبنى الخطوط اليمنية\nأعلن مسؤول كبير في شركة الخطوط الجوية اليمنية أن السلطات الحكومية تستجوب حاليا أربعة أشخاص تم توقيفهم في إطار التحقيق في الحريق الذي أتى على مبنى الشركة. في هذه الأثناء شهدت جلسة الحكومة اليمنية أزمة حادة أدت لانسحاب وزير الإدارة المحلية من الاجتماع الأسبوعي الذي عقد برئاسة رئيس الوزراء عبد القادر باجمال.\nوأوضح المسؤول أن لجنة تحقيق مشتركة بين وزارة الداخلية وجهاز الأمن السياسي (الاستخبارات) والشركة نفسها بدأت التحقيق في أسباب اندلاع الحريق.\nويرى المصدر الذي طلب عدم كشف هويته أن المؤشرات والمعطيات التي تم جمعها لا توحي بوجود عمل جنائي أو تخريبي متعمد وراء الحريق الذي اندلع الاثنين في المبنى الرئيسي للشركة الواقع في حي الحصبة شمال صنعاء.\nوكانت الخطوط الجوية اليمنية بدأت على الفور دراسة إعلان مناقصة لترميم المبنى وإصلاح الأضرار التي لحقت به. ومن المتوقع أن تستمر هذه العملية بين ستة أشهر وعام كامل.\nوكان نائب الرئيس اليمني عبد ربه منصور هادي قام أمس بزيارة المبنى الرئيسي للشركة للاطلاع على الأضرار الناجمة عن الحريق ووسائل تأمين بديل فوري للمكاتب والتجهيزات الفنية والتقنية. وقالت الأنباء إن الخسائر المبدئية للحريق لا تقل عن عشرة ملايين دولار.\nعلى صعيد آخر صرح مصدر حكومي في صنعاء اليوم أن وزير الإدارة المحلية اليمني صادق أمين أبو رأس انسحب من الاجتماع الأسبوعي لمجلس الوزراء الذي كان يناقش مشروعا يقضي بالحد من بعض الصلاحيات الممنوحة في قانون السلطة المحلية.\nوأوضح المصدر الذى رفض الكشف عن هويته في تصريحات لوكالة الأنباء الفرنسية أن مجلس الوزراء كان يناقش مشروعا يتعلق بالحد من بعض الصلاحيات الممنوحة في قانون السلطة المحلية. وأضاف أن أبو رأس انسحب بعد عشر دقائق من بدء الاجتماع الذي عقد برئاسة رئيس الوزراء عبد القادر باجمال وهو يقول بلهجة غاضبة إن "الاستقالة من الحكومة أفضل من القبول بالمشروع المطروح للمناقشة".\nونقل المصدر عن أبو رأس قوله إن انسحابه جاء احتجاجا على عدم تمكنه من ممارسة مهامه وتقليص الصلاحيات الممنوحة للوزارة المختصة بالمجالس المحلية بما يناقض قانون السلطة المحلية.\nويقضي المشروع الذي تقدمت به وزارة المالية بإبقاء سلطاتها كاملة في تحصيل ضرائب الواجبات (الزكاة) وعدم الأخذ في الاعتبار النسبة المحددة من هذه الضرائب للمجالس المحلية وصلاحية تحصيلها مباشرة التي ينص عليها قانون الإدارة المحلية.\nونفى المصدر الحكومي معلومات تحدثت عن خلاف بين أبو رأس وباجمال, مؤكدا أن وزير الإدارة المحلية انسحب احتجاجا على المشروع المقدم من وزارة المالية في محاولة منه لمنع إصدار قرار من مجلس الوزراء بالموافقة عليه.\nوكان اليمنيون اختاورا في 20 فبراير/ شباط الماضي أعضاء المجالس المحلية في أول انتخابات محلية يشهدها اليمن منذ توحيده في 1990. وقد جرت هذه الانتخابات التي حقق فيها حزب المؤتمر الشعبي العام الحاكم فوزا كاسحا مع استفتاء لتعديل دستوري لتمديد ولاية الرئيس من خمس إلى سبع سنوات وولاية النواب في البرلمان من أربع إلى ست سنوات.


هذه أسباب عدم رغبة مليشيا الحشد الشعبي بتلقي تعليمات إيرانية – شبكة عراقنا الإخبارية\n19 سبتمبر، 2018 شبكة عراقنا 0 Comments إيران, الحشد الشعبي, العراق\nلطالما كانت مليشيا الحشد الشعبي وسيلة أساسية بيد إيران لإضعاف سيادة العراق. وبالرغم من ذلك العلاقة بين الحشد واسيادهم الإيرانيين توترت بشكل سريع. هذه هي الأسباب وكيف حصلت وماذا تعني للمستقبل.\nلسنوات خلت كانت طهران والحرس الثوري الإيراني يوظفان ميليشيا الحشد الشعبي لما فيه المصالح الإيرانية في العراق وسوريا، لكن مؤخرا سليماني قطع التمويل عن الحشد، وترك هذه الميليشيات تمول وتعيل نفسها بما قد تجده.\nالتقارير الصحافية أشارت إلى أن الأسباب الرئيسة وراء قطع التمويل، هي إعادة فرض العقوبات الدولية ضد إيران، ومع افراغ خزائنها أرسلت إيران اخطارات للحشد الشعبي مفادها أن إيران لن تستطيع تأمين التمويل المعتاد.\nومنذ خسارته الدعم الإيراني أُقحمت مليشيا الحشد الشعبي بالجرائم، في محاولة لتعويض عن قطع التمويل الإيراني.\nفي الأسابيع الماضية أفادت وسائل اعلام عديدة عن تورط ميليشيا الحشد بعمليات السرقة والإبتزاز والخطف والإستيلاء على الأراضي وغيرها من الجرائم.\nقطع التمويل ترك الحشد في أزمة مالية قادتهم إلى المزيد من الجرائم في شكل يحاولون فيه تغطية مصاريف العمليات الأساسية، كدفع رواتب المقاتلين وتعويضات الجرحى والقتلى ومصاريف انتشارهم في سوريا.\nوبالرغم من قطع ايران تمويلها فإن قاسم سليماني لا يزال يحاول اعطاء الأوامر لقادة الحشد، ويهدد أي أحد بمن فيهم كبار المسؤولين الحكوميين الذين يرفضون إطاعة أوامره.\nهكذا تلاشت العلاقات الإيرانية مع الحشد بحرارة آب/اغسطس\nفي آب/أغسطس، التقى سليماني مع قادة الحشد وطلب منهم الإنسحاب من المدن العراقية والكف عن التسبب بمشاكل مع الحكومة والشعب. إلا أن عضو عصائب أهل الحق نفى في أثناء حديث الى وسيلة اعلامية عراقية بأن مثل هذا الإنسحاب قد حصل من نينوى، مؤكدا أن الامريكيين والإيرانيين ليس لهما الحق في التدخل في تحركات الحشد الشعبي.\nبالتزامن أحد أعضاء فرقة العباس القتالية اتهم جهات مدعومة من إيران باستهداف مرافق تخزين الأسلحة الخاصة بهم في مناسبات عدة.\nقائد فرقة العباس القتالية ميثم الزيدي رفض من جهته الإلتزام بتعليمات قاسم سليماني واتهم نائب قائد الحشد الشعبي ابو مهدي المهندس بسوء إدارة الحشد بما في ذلك قضية الرواتب.\nأيضا في آب/أغسطس، نوهت الصحافة العراقية الى تحليل نشر من قبل صحيفة ايرانية متشددة حيث هاجم الكاتب رئيس الوزراء العراقي حيدر العبادي وألمح الى أن العبادي يمنح سلطة مطلقة إلى قاسم سليماني الذي قد يعمد الى إزاحته بسهولة.\nفي الخلاصة العلاقات الإيرانية مع الحشد الشعبي ولاسيما تلك التي تشمل زعيم فيلق القدس قاسم سليماني هي في مأزق كبير. وقد انتهت الأمور إلى ذلك بسبب تعامل ايران مع العراق بما فيه الحشد الشعبي. هذه العلاقات لن تتحسن إلا إذا ما نزعت إيران ايديها من القضايا الداخلية للعراق الذي يريد أن يبقى دولة فخورة باستقلالها وبإدارة شؤونها.\n← سلطة الطيران الإيرانية قد تواجه المنع في العراق\nصحيفة إيرانية: العبادي “القزم” اصبح رئيسا للوزراء باشارة جنرال وسيعدم كصدام →\nTotal views : 20490726


كوفيد-19: قراءة الكتُب في زمن الجائحة – Arabia News\nعائلة في أونتاريو تطالع كتابا أمام مركز الكشف عن فيروس كورونا المستجدّ أمام مستشفى سانت مايكل في أونتاريو في في 28-09-2020/Nathan Denette/CP\nتركت جائحة كورونا تداعياتها على أكثر من قطاع، وحتّمت تغييرا في العادات اليوميّة خصوصا لجهة العمل والدراسة عن بعد. وعزلت الجائحة الناس في منازلهم، وبحث الكثيرون عن طرق خلّاقة لتمضية الوقت مع الالتزام بإرشادات الوقاية الصحيّة. ووجد الكثيرون في كندا وحول العالم في القراءة متنفّسا و وسيلة مفيدة ومسليّة لتمضية الوقت بين جدران المنزل. وأقبل الكنديّون بأعداد أكبر على شراء الكتب عبر الإنترنت وعلى المشاركة في معارض الكتاب في نسخها الافتراضيّة تجنّبا للاختلاط وحفاظا على سلامة الجميع في وقت حالات كوفيد-19 مستمرّة في الارتفاع.\nوفي مونتريال، يقدّم معرض الكتاب في نسخته الافتراضيّة مجموعة ضخمة من الأنشطة لمحبّي القراءة والاطّلاع على الجديد الذي يحفل به المعرض كلّ سنة و الذي يفسح مجال لقاء الكتّاب و التبادل معهم حول اعمالهم. واستبدل المعرض اللقاءات حول طاولة مستديرة في أرجائه بلقاءات افتراضيّة تجري بطريقتين، إمّا من خلال لقاء فرديّ مع الكاتب أو الكاتبة يستمرّ 5 دقائق، أو لقاء بين مجموعة من الأشخاص يستمرّ 25 دقيقة. ويتعيّن للمشاركة في اللقاءات شراء كتاب من موقع مكتبات كندا Leslibrairies.ca ، ومن بين الكتّاب المشاركين داني لافيريير الكاتب الكنديّ الهايتي المولد الذي انتُخب عام 2013 عضوا في الأكاديميّة الفرنسيّة العريقة.\nكما تقدّم مكتبة كيبيك الوطنيّة فقرة في المعرض بعنوان “ساعة القصّة” أيّام السبت والأحد حتّى نهاية الشهر الجاري لمحبّي الاستماع إلى الآداب والقصص. ويقدّم المعرض أيضا لقاءات مع عدد من الكتّاب، والعديد من ورشات العمل الافتراضيّة تلبّي أذواق الكبار والصغار. وتفيد المنظّمة غير الربحيّة بوكنيت كندا BookNet Canada في تقرير أنّ مبيعات كتب التجزئة تراجعت في البلاد بنسبة 24 بالمئة في الفترة بين شهري آذار مارس وأيّار مايو، لكنّ الوضع تغيّر منذ بداية فصل الخريف. ولكنّ المبيعات ازدهرت في الآونة الأخيرة، و ابتكرت المكتبات طرقا جديدة خلّاقة لتوصيل الكتب إلى محبّي القراءة، من بينها على سبيل المثال نوادي الكتاب الافتراضيّة.\nويقول العديد من أصحاب المكتبات إنّ مبيعاتهم ارتفعت رغم الإغلاق الذي حتّمته الجائحة. وارتفعت مبيعات مكتبة موزاييك في كيلونا في بريتيش كولومبيا بنسبة 44 بالمئة الأسبوع الماضي كما قال صاحب المكتبة مايكل نيل، وارتفعت بنسبة 33 بالمئة عن الشهر الماضي. ويقول مايكل أونيل الذي هو أيضا مؤسّس نظام البرمجيّات “بوك ماناجر” إنّ المكتبات سارعت لتعزيز المبيعات عبر الإنترنت عندما فرضت السلطات قيودا متشدّدة للتصدّي للجائحة. وقبل الجائحة، لم تركّز العديد من المكتبات الصغيرة على المبيعات الإلكترونيّة نظرا للعدد المحدود من الموظّفين وهوامش الربح الضئيلة لديها. و بالنسبة لمكتبة Type في تورونتو، تقول صاحبتها الشريكة جوان سول إنّها تلقّت الدعم من قِبل القرّاء الذين تحدوهم رغبة المعرفة والاطّلاع ، وهو ما يوفّره لهم الكتاب . وتلقى المكتبات الدعم المحلّي في ظلّ شركة أمازون الأميركيّة العملاقة للمبيعات الإلكترونيّة.\nوتقدّم مكتبة “بوكشيلف” في غويلف في مقاطعة أونتاريو التي تملك رخصة لبيع الكحول، خدمة توصيل الكتب والكحول إلى المنزل، منذ أن سمح رئيس الحكومة دوغ فورد بتوصيل الكحول، وساهم ذلك في ارتفاع مبيعاتها كما قال بين مينيت صاحب المكتبة. كما ارتفعت مبيعات مكتبة “ميبلز فيبلز” للأطفال في تورونتو عندما بدأت تتعامل مع عدد من نوادي الكتب الافتراضيّة الأسبوعيّة. وتقول مسؤولة الإدارة ليزي فيرغسون إنّ نوادي القراءة الافتراضيّة تساعد الأطفال في الحفاظ على عادة القراءة وتساعد المكتبة في التواصل مع القرّاء.\nمكتبة بوكشيلف في تورونتو توفّر خدمة توصيل الكتب والكحول /Ben Minett


Sarf3Omlat.com 0 AUD Australian Dollar إلى SEO\n0 AUD Australian Dollar إلى SEO\nلقد حولت 0 AUD إلى ما يساويها SEO: 0.00 . للقيام بهذه العملية الحسابية استخدمنا أسعار صرف العملات الدولية: 0. سوف تظهر النتيجة مع كل إعادة تحميل للصفحة. كما يمكنك تحويل Australian Dollar العملات المختلفة الأخرى بالقائمة الموجودة على الشريط الجانبي الأيمن. إذا أردت معرفة المبلغ الذي يساويه 0 Australian Dollar بعملات أخرى استخدم قائمة "بعملات أخرى".\nتحويل العملة 0 AUD SEO. كم المبلغ 0 Australian Dollar إلى - 0.00\n0 Australian Dollar or 0 AUD إلى SEO:\t= 0.00 بمعدل: 0\nالرسم البياني في الوقت الحقيقي AUD/SEO (Australian Dollar/ )\nيعرض على هذا الرسم البياني سجل محفوظات سعر الصرف الخاص AUD/SEO (Australian Dollar/ )\n200000000 AUD إلى BRL\n500 AUD إلى BHD\n48 AUD إلى UAH\n1000 AUD إلى NEW\n75 AUD إلى UAH\n75 AUD إلى SGD\n75 AUD إلى RUB\n75 AUD إلى NZD\n75 AUD إلى NOK\n75 AUD إلى MXN


السودان: العلاقات مع ألمانيا في تطور مستمر - النيلين\n| آخر تحديث مايو 15, 2016 , 21:08 م\nالأخبار > سياسية > السودان: العلاقات مع ألمانيا في تطور مستمر\nالسودان: العلاقات مع ألمانيا في تطور مستمر\nأبدت الحكومة السودانية، يوم الأحد، رضاها عن مستوى التطور في العلاقات مع ألمانيا في مختلف المستويات. وأبدى البرلمان – في الوقت ذاته – استعداده لدعم الجهود كافة بين الشعبين، بما يحقق المصالح المشتركة بين البلدين.\nوامتدح مساعد الرئيس م. إبراهيم محمود حامد مستوى العلاقات بين السودان وألمانيا، والدور الذي تضطلع به الدبلوماسية الشعبية في تعزيز هذه العلاقات، وذلك لدى لقائه بمكتبه بالقصر الرئاسي برئيس تجمع برلين رودلف ديكر ووفده المرافق، الذي يزور الخرطوم هذه الأيام بدعوة من مجلس الصداقة الشعبية العالمية.\nوأوضح وزير الدولة بالاستثمار أسامة فيصل، في تصريحات صحفية، أن الزيارة تأتي فى إطار تدعيم العلاقات الشعبية بين السودان وألمانيا، مبيناً أن الوفد أكد دعم بلاده للسودان حكومة وشعباً، مشيراً إلى أهمية تقوية التواصل بين البلدين لتوثيق العلاقات في المجالات كافة.\nوبدوره، أشاد رئيس المجلس الوطني إبراهيم أحمد عمر، خلال لقائه ذات الوفد بالتطور المُطَّرِد في العلاقات السودانية الألمانية. وأبدى استعداد الهيئة التشريعية القومية لدعم الجهود كافة بين الشعبين، بما يحقق المصالح المشتركة.\nوأبان رئيس لجنة العلاقات الخارجية بالمجلس الوطني محمد مصطفى الضو، في تصريحات لـ (الشروق)، أن لقاءهم بوفد تجمع برلين ناقش القضايا ذات الاهتمام المشترك، هذا إلى جانب علاقات البلدين، وسبل دعمها وتطويرها في المجالات المختلفة.


نصائح وإرشادات للأم من مركز التدخل المبكر - إعاقتي ... بإرادتي أتخطاها\n2019/05/24 1:02:35 صباحًا\nmalnaiem 24 يونيو,2010\tالتدخل المبكر اضف تعليق 103 زيارة\n* إرشادات للأم\n– قد يحتاج طفلك المعاق إلى الرعاية والعناية المتكاملة بجميع النواحي وهذه الرعاية تتسع لتشمل الأسرة والبيئة المحيطة به . كما أنها تتنوع ما بين الرعاية الطبية ، التعليمية،المنزلية والترفيهية.\n– فاعلمي بأن تعليم الطفل الحركة أو المهارة في حياته اليومية شيء ليس من السهل تحقيقه لذا يجب تشجيعه دوما على المساعدة والمشاركة بالأنشطة .\n– يكتسب المعاق جميع قدراته وخبراته من خلال المساعدة والتدريب حتى يصل إلى أقصى الاعتماد الذاتي .\nوإليك بعض الإرشادات المتعلقة بالرعاية المنزلية :\n1- اللعب يتعلم الأطفال الكثير من خلال اللعب فيجب مساعدته مد يديه للوصول للأشياء أو تركها .\nساعديه على تحريك أصابعه وجميع المفاصل إن أمكن وأعطيه الفرصة لكي ينظر ويستمع ويقلد.\n2- الاعتماد على النفس\nحينما يولد الطفل فانه يكون معتمدا اعتمادا كليا على والديه . أثناء نمو الدماغ يتعلم الطفل مهارات جديدة كمحاولة تصحيح وضع الرأس أو تحريك الأيدي . دربي طفلك على مهارات الاعتماد على النفس مرة بعد مرة حتى يستطيع الجلوس والوقوف ذاتيا .\n3- الحركات الوظيفية حاولي تعليم الطفل كيفية عمل الحركات التي لا يستطيع القيام بها كأخذ الأشياء أو تركها محاولة الوصول لما يرى وأعطيه الفرصة الكافية بالتكرار وأثناء اليوم دربيه على الحركات الوظيفية التي يحتاجها للقيام بأنشطة اليوم الاعتيادية وصححي الحركات الخاطئة التي يقوم بها قد يحرز بعض الأطفال تقدما ملحوظا والبعض الآخر قد يكون بطيئا . 4- القدرات الأساسية وهي قدرات ضرورية للاعتماد على النفس وتشمل التحكم بالرأس والجذع وثني الذراعين ومدها والربط بين أوضاع الجسم المختلفة كالجلوس من وضع الاستلقاء . هذه القدرات لها أهميتها في الأنشطة اليومية كاللبس والمأكل واستخدام الحمام فقومي بعمل الحركات اللازمة والتمارين المطلوبة وذلك بالتنسيق مع اختصاصي العلاج الطبيعي .\nأثناء الأكل ساعديه على الاعتماد على النفس وعلى الإمساك بالملعقة والكوب وتوجيهه إلى فمه وقد يتعلم الطفل الارتكاز على إحدى يديه حتى يحافظ على توازنه وشجعي على النظر لما يفعل وعلى التمييز بين أنواع الطعام .و بعد الانتهاء علميه على النظافة ومسح طاولة الطعام . 6- الملبس\nأثناء ارتداء الثياب أو خلعها اطلبي من الطفل أن يساعدك بقدر استطاعته ويمكنك القيام بمساعدته في مسك الذراعين أو ثنيهما والتحكم بالرأس والاستجابة للمؤثرات المحيطة ويجب أن يكون هناك تشجيع مستمر للطفل لدعمه نفسيا ولحثه على المساعدة . 7- الاستحمام\nالاستحمام من الأنشطة اليومية الصعبة التي تواجهها الأم والطفل حيث أن تعرضهما للإصابة كبير وذلك لكثرة حركات الطفل . ضعي الطفل في كرسي خاص ومريح واستغلي فرصة الاستحمام للقيام ببعض التماري البسيطة داخل الماء وتحريك المفاصل والعضلات بشكل عام وساعديه على الاسترخاء وعلى اللعب داخل الماء وتحريك المفاصل والعضلات بشكل عام وساعديه على الاسترخاء وعلى اللعب داخل الماء وركزي على العضلات شديدة التوتر ( الشادة) 8 – تعلم المشي\nحاولي ألا تضيعي أية فرصة يمكنك من خلالها مساعدة طفلك على المشي ويمكنك ممارسة ذلك في المسافة بين غرفة البيت والحمام وبين غرف المنزل الأخرى مع استخدام الدرج صعودا ونزولا . حاولي تنسيق أثاث المنزل بحيث يحاول الطفل الوقوف بجانبها والمشي مع الارتكاز عليها ويمكنك أن تستعيني بجهاز خاص للمشي وذلك بعد استشارة اختصاصي العلاج الطبيعي . 9 – حمل الطفل والأوضاع الصحيحة\nتعلمي الطرق الصحيحة لحمل الطفل والأوضاع الصحيحة للجلوس والاستلقاء والوقوف فهناك أوضاع مختلفة باختلاف حالة الطفل .\n– بروشور مركز التدخل المبكر التابع لوزارة الشؤون الاجتماعية والعمل بدولة الكويت


السيناتور إيمي كلوبوشار خامس امرأة تعلن ترشحها لانتخابات الرئاسة الأمريكية 2020 - بوابة الشروق\nنشر فى : الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 12:06 ص | آخر تحديث : الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 12:06 ص\nأعلنت السيناتور الديمقراطية إيمي كلوبوشار ترشحها لخوض سباق انتخابات الرئاسة الأمريكية عام 2020.\nوقالت المدعية العام السابقة، وعضو مجلس الشيوخ الأمريكي عن ولاية مينيسوتا إنها "تترشح من أجل كل شخص يريد أن يحظى عمله بالتقدير".\nوتنضم كلوبوشار (58 عاما) إلى قائمة غير مسبوقة تضم 4 نساء من الحزب الديمقراطي أعلن تحديهن للرئيس دونالد ترامب خلال الانتخابات الرئاسية المقبلة وهن: اليزابيث وارن وكامالا هاريس وتلوسي غابارد وكريستين غيليبراند.\nمن هي إيمي كلوبوشار؟\nبدأت عملها كمحامية في شركة خاصة لتصبح بعدها المدعي العام في مقاطعة هينبين في عام 1998، أكثر مقاطعات ولاية مينيسوتا ازدحاماً بالسكان.\nوقد افتخرت كلوبوشار منذ فترة طويلة بقدرتها على التعامل مع معارضيها، وبدا ذلك جليا في ما كتبته عام 2015 في مذكراتها "أنا اختلف دون أن أكون كريهة".\nوكتبت "الشجاعة تعني أن تقف بجانب شخص لا تتفق معه من أجل تحسين البلاد".\nونظراً لآرائها هذه لقبت بـ "اللطيفة في مينيسوتا"، كما أن\nما هي توجهاتها؟\nعلى سبيل المثال، تحدثت علانية ضد سياسات الهجرة والحدود التي ينتهجها ترامب، لكنها لم تعلن دعمها للتحرك من أجل إلغاء "وكالة الهجرة والجمارك" في الولايات المتحدة.\nوقد طالب اثنان من معارضيها وهما كريستين غيليبراند ووارن علانية بتفكيك الوكالة، بينما قالت هاريس إنها تحتاج إلى "إعادة فحص بشكل دقيق".\nوتجنبت مشروع قانون الرعاية الصحي الذي يطالب به بيرني ساندرز والذي يعرف باسم "الرعاية الطبية للجميع"، مفضلة دعم "انتقال معقول".


التحري عن سرطان البروستات | الصحة نت\nالرئيسية » السرطان » التحري عن سرطان البروستات\nنبذة عن التحري عن سرطان البروستات\nيساعد اختبار مستوى المستضد النوعي للبروستات في الدم الأطباء على كشف سرطان البروستات في مراحله المبكرة. تقع غدة البروستات في الحوض لدى الرجل، عند عنق المثانة، وتنبع أهميتها من إنتاجها للسائل المنوي.\nإذا كان مستوى المستضد النوعي للبروستات في الدم مرتفعا، فربما يعني ذلك أن الشخص مصاب بالتهاب أو عدوى أو ضخامة حميدة أو سرطان في البروستات. ويختلف المستوى الطبيعي للمستضد النوعي للبروستاتة مع تقدم العمر.\nينبغي أن يجري جميع الرجال الذين تجاوزوا الخامسة والأربعين هذا الاختبار مرة في السنة. أما الرجال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان البروستات، والأمريكيون الأفارقة كذلك، فإن عليهم بدء إجراء هذا الاختبار في سن الأربعين. إذا كانت نتيجة الاختبار غير طبيعية أو مرتفعة، فقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات إضافية للاطمئنان على صحة البروستات.\nلمحة عن تشريح البروستات\nالبروستات غدة خاصة، تقع في الحوض عند عنق المثانة.\nالبروستات غدة هامة لإنتاج مكونات السائل المنوي.\nيتم إنتاج النطاف في الخصيتين.\nومنهما ينتقل إلى البروستات عبر أنبوبين متخصصين هما \_”الأسهران\_” أو القناتان الناقلتان للنطاف.\nوهناك تمتزج النطاف مع مفرزات خاصة من البروستات ومن الحويصلين المنويين الواقعين قرب فتحة المثانة.\nيتم حفظ السائل المنوي، وهو السائل الناتج عن امتزاج النطاف مع مفرزات البروستات والحويصلين المنويين، داخل الحويصلين المنويين.\nيجري إخراج السائل المنوي خلال القذف إلى الخارج عن طريق الإحليل.\nيمكن أن تصاب البروستات بالعدوى أو الالتهاب؛ ويسبب ذلك ألما في منطقة الحوض، وكذلك في أثناء التبول أو القذف (الدفق المنوي) أيضا.\nيمكن أن تتضخم البروستات مع مرور السنين و”تخنق” الإحليل. وتسمى هذه الحالة “فرط التنسج البروستاتي الحميد”.\nقد ينمو السرطان في البروستات في بعض الحالات. ويمكن أن يكون سرطان البروستات قاتلا إذا لم يعالج.\nاختبار المستضد النوعي للبروستات\nقد يطلب الطبيب لتشخيص أمراض البروستات إجراء اختبار خاص للدم، بالإضافة إلى إجراء فحص البروستات عبر الشرج.\nيتحرى هذا الفحص عن مادة تصنع بشكل رئيسي في البروستات، وتدعى المستضد النوعي للبروستات.\nإذا كان مستوى هذه المادة في الدم طبيعيا، فإن احتمال وجود مشكلة في البروستات ضئيل جدا.\nأما إذا كان مستوى هذه المادة في الدم مرتفعا، فإن ذلك قد يعني أن البروستات مصابة بالعدوى أو الالتهاب أو الضخامة أو السرطان.\nيختلف المستوى الطبيعي للمستضد البروستاتي النوعي تبعا للعمر، والعرق أيضا.\nينصح جميع الرجال الذين تجاوزوا الخامسة والأربعين بإجراء اختبار المستضد النوعي للبروستات مرة كل سنة. أما الرجال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان البروستات، و الأفارقة أيضا، فإن عليهم البدء بإجراء هذا الاختبار في وقت أبكر؛ في سن الأربعين مثلا.\nإذا أظهرت نتائج الفحص أن مستوى المستضد النوعي للبروستات في الدم طبيعي، فإن الطبيب يضع للشخص جدولا للفحوص المنتظمة الإضافية في المستقبل.\nأما إذا أبدى الاختبار شذوذا أو ارتفاعا في مستوى المستضد النوعي للبروستات، فإن الطبيب قد يطلب إجراء اختبارات إضافية للبحث عن أية أدلة على مشاكل البروستات.\nقد يطلب الطبيب إجراء اختبار للبول مثلا.\nوقد يعطى الطبيب المريض مضادات حيوية أو أدوية أخرى، ثم يطلب منه إعادة الاختبار بعد فترة محددة.\nويمكن أن يكرر الطبيب الفحص الشرجي بالإصبع (المس الشرجي)، لفحص البروستات بدقة أكبر.\nكما أن الطبيب قد يطلب إجراء فحص بالأمواج فوق الصوتية للبروستات أيضا، بالإضافة إلى أخذ خزعة من البروستات إذا دعت الضرورة.\nيطلب الطبيب إجراء الفحص المناسب اعتمادا على حالة كل مريض.\nالتحري عن سرطان البروستات تشريح البروستات سرطان البروستات\t2014-07-26\nالوسومالتحري عن سرطان البروستات تشريح البروستات سرطان البروستات\nالسابق الورم الليفي العصبي


ما هو سند الصرف والفرق بينه وبين سند القبض مع نموذج جاهز للتحميل\n21 مايو، 2022 2 يونيو، 2022 محمد صالح دروس محاسبية, مقالات\nسند الصرف يكون على أوراق مالية لها قيمة محددة، وهي أحد أوعية الاستثمار. وفي أغلب الأحيان يكون السند إعلانًا من مالك السند (الدائن) إلى الجهة المصدرة للسند، سواء أكانت جهة حكومية أم من قطاع الشركات أو مؤسسة أو حتى مجرد مشروع استثماري.\nويُستخدم سند الصرف سواءً أكان سند صرف نقدي أم شيكات في حالة الصرف من المؤسسة، وذلك إما بغرض الشراء، أو تسديدًا للذمة المالية، أو لإعطاء سلفة، أو لغير ذلك من الإجراءات المالية. وينبغي أن يكون لسند الصرف ثلاث نسخٍ:\nالأولى: تُقدم للطرف المدفوع له المبلغ.\nالثانية: تُرفق مع الملفات.\nالثالثة: تُدرج في الدفتر وتكون بمثابة نسخة احتياطية.\nوإلى جانب سند الصرف هناك أنواع أخرى للسندات، كسند القبض وسند الاستلام النقدي، وبيان كلٍ من هذه الأنواع كالآتي:\nهو مستند يتم إصداره من خلال صاحب الحق في اعتماد صرف مبلغ نقدي محدد من خزينة المؤسسة لصاحب الحق في الصرف، سواء أكان مدينًا للمؤسسة عن أعمال قدمها، أو تنفيذ خدمة، أو موظفًا يعمل في المؤسسة ويستحق صرف مبلغ محدد نتيجة المهام التي كُلِّف بها.\nسند الاستلام النقدي\nهو المستند الذي يتم تقديمه من خلال القائمين على خزينة المؤسسة ويوقع بالاستلام من خلال المسئول بعد استلام المبلغ النقدي.\nهو المستند المقابل لسند القبض، وله خصائص محددة ينبغي أن تتوافر فيه لضمان استكمال الإجراءات المحاسبية بشكل صحيح. ولسند الصرف نوعان: سند صرف نقدي، سند صرف شيك.\nوسنقوم بتوضيح كل ما يتعلق بسند الصرف سواءً أكان سند صرف نقدي أم شيكات، عند شرح طريقة إنشاء سند صرف على دفترة، حيث يوفر برنامج دفترة خصائص وميزات عديدة في إنشاء سند الصرف بشكل يغطي الاحتياجات المحاسبية والبيانات الواجب توافرها في سند الصرف.\nما الفرق بين سند الصرف وسند القبض؟\nسند الصرف هو الذي يتم إعداده من أجل إثبات صرف مبالغ نقدية أو شيكات. وعلى ذلك تكون خزينة الشركة في حالة سند القبض دائن، وبالتالي يكون تأثيره على خزينة الشركة بالسلب.\nسند القبض هو الذي يتم إعداده من أجل إثبات قبض مبالغ نقدية أو شيكات. وعلى ذلك تكون خزينة الشركة في حالة سند القبض مدين، وبالتالي يكون تأثيره على خزينة الشركة بالإيجاب.\nومع أن كلًا من سند الصرف وسند القبض عكس الآخر كما سبق بيانه، إلا أنهما يتفقان في أن الغرض منهما هو تسجيل العمليات المالية في الدفاتر المحاسبية.\nشرح طريقة إنشاء سند صرف على برنامج دفترة\nبعد الدخول على حسابك على تطبيق دفترة، اضغط على “المالية” من القائمة الرئيسية، ثم اختر من القائمة “المصروفات“، ثم اضغط على “سند صرف” كما هو موضح في الصورة التالية:\nيظهر سند الصرف بالشكل الموضح في الصورة، قُم بتعبئة البيانات المطلوبة. وفي حالة الرغبة في إدراج صورة من الإيصال يمكنك تحميل الصورة من الجهاز بالضغط على “Upload“، أو سحب الصورة وإسقاطها في المكان المخصص. ولحفظ مستند الصرف نقوم بالضغط على الزر الأخضر “حفظ“.\nيتكون إذن الصرف من مجموعة عناصر وهي: المبلغ، الوصف، رقم الكود، التاريخ، البائع، التصنيف، الخزينة، الحساب الفرعي. ونقوم بتعبئة البيانات المطلوبة كالآتي:\nالمبلغ: نقوم بتحديد العملة المستخدمة في سند الصرف المراد تسجيله، وندخل قيمة المبلغ بالأرقام.\nالوصف: ندخل في هذا الجزء الملاحظات والإضافات الإرشادية التي تُعبّر عن سند الصرف.\nإرفاق صورة من الإيصال: يوفر تطبيق دفترة طريقة سهلة لإدراج صورة من الإيصالات، من خلال استخدام خاصية إرفاق صورة من الإيصال سواء بالتصوير من خلال الماسح الضوئي، أو من خلال التصوير بالهاتف الجوال.\nرقم الكود: المقصود برقم الكود هو الرقم المسلسل الذي يُميز سند الصرف، بالإضافة إلى ذلك يمكن تغيير الرقم والتحكم في شكل تسلسل الأرقام الخاصة بسندات الصرف.\nالتاريخ: نحدد من خلال هذا الاختيار التاريخ المطلوب لإصدار سند الصرف.\nالبائع: في هذا الجزء نقوم بكتابة اسم البائع الذي سوف يتم ذكره في سند الصرف.\nالتصنيف: يستخدم التصنيف لتوضيح نوع مستند الصرف، وذلك من خلال كتابة اسم التصنيف أو الاختيار من التصنيفات التي يوفرها تطبيق دفترة بناءً على مجال الشركة الذي يتم تحديده عند بداية التسجيل على التطبيق.\nالحساب الفرعي: من خلال هذه الخاصية يمكن إعادة توجيه الطرف المدين للمصروف من خلال تحديد الحساب المطلوب من القائمة. مع ملاحظة أنه في حال لم يتم اختيار الحساب الفرعي يقوم النظام بتوجيه المصروف إلى حساب “مصروفات\nالخزينة: نقوم بتحديد الخزينة أو الحساب البنكي الذي سوف يتم الصرف منه، وتظهر خيارات الخزينة عند إضافة أكثر من خزينة أو حساب بنكي في تطبيق دفترة.\nبالإضافة إلى ما سبق توجد بعض الخصائص الإضافية في برنامج دفترة يمكنك استخدامها، وهي:\nإضافة ضرائب: وذلك لتعيين ضريبة سند الصرف إن وجدت.\nتعيين مراكز التكلفة: وذلك لربط كافة المصروفات أو جزء منها مع أحد مراكز التكلفة بالحساب. ولكن عليك التأكد أولًا من إضافة مركز تكلفة مسبقًا من الحسابات العامة لديك.\nخيار “متكرر”: ويُستخدم لضبط إعدادات تكرار مبلغ سند الصرف.\nخيار “متعدد”: ويُستخدم لإضافة أكثر من حساب يخص المصروف المحدد في سند الصرف.\nبعد الضغط على الحفظ والطباعة يظهر الشكل النهائي لسند الصرف كما يتضح لنا في الصورة التالية، مع إمكانية الطباعة أو الحفظ بصيغة PDF أو إرسال السند عبر البريد الإلكتروني.\nنموذج سند صرف مجاني جاهز للتنزيل\nوبعد أن أوضحنا كيف يمكن استخدام تطبيق دفترة لإنشاء سند الصرف، نُرفق ملف نموذج سند صرف قابل للتنزيل مباشرةً وبشكل مجاني. لتنزيل النموذج اضغط على الرابط التالي:\nنموذج سند صرف جاهز للتعديل والطباعة


صدى البلد: مستشفى في الزمالك .. طبيب الفريق يكشف حجم إصابة الونش وجمعة وموقف أوباما وعلاء وحازم من لقاء الرجاء\nالأحد 29 نوفمبر 2020 - 59 : 11 م\nالإثنين 26/أكتوبر/2020 - 11:14 م\nكشف محمد أسامة، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، حجم الإصابات التي تعرض لها كل من محمود حمدي الونش وعبدالله جمعة لاعبا الفريق الأبيض في مواجهة ضيفه الإسماعيلي بالجولة الـ34 والأخيرة من الدوري المصري الممتاز.\nوتم استبدال الونش وجمعة بين شوطي مباراة الإسماعيلي، التي انتهت بفوز الزمالك (3-1) ليحسم الفريق الأبيض المركز الثاني في المسابقة التي تُوج بها الأهلي واحتل بيراميدز فيها المركز الثالث.\nوقال أسامة، في تصريحات تلفزيونية لقناة "الزمالك" بعد المباراة: "عبدالله جمعة شعر بشد بسيط في الخلفية، رفضنا عدم المخاطرة به لأننا سنخوض مباراة هامة، قررنا استبدال جمعة بين شوطي المباراة لعدم المخاطرة به، لكني تابعت حالة اللاعب بعد نهاية اللقاء وأرى أن الأمور بخير".\nوأكمل: "محمود حمدي الونش تعرض لكدمة في الركبة، وكان اللاعب يصر على استكمال المباراة لكني أصريت على استبداله ، التورم في ركبة اللاعب أمر طبيعي، وسيخضع غدا (الثلاثاء) لآشعة للوقوف على حجم إصابته".\nوانتقل طبيب الزمالك للحديث عن موقف محمود علاء مدافع الفريق قائلا: "يعاني اللاعب من جزع في الرباط الخارجي، وكان يخضع لأربع جلسات يومية في المغرب، استفدنا من تأجيل مواجهة الرجاء، وهناك تحسن في حالة محمود علاء بنسبة 80%".\nوواصل: "حازم إمام يعاني من شد في العضلة الأمامية، واستفدنا أيضا من التأجيل ايضا، ويتم تجهيز اللاعب للحاق بمواجهة الرجاء".\nوكشف طبيب الزمالك سبب غياب يوسف أوباما عن مواجهة الإسماعيلي قائلا: "شعر بألم بسيط في ركبته خلال التدريبات، ورفضنا المخاطرة به في المباراة لالتزاماتنا المقبلة".\nيُذكر أن الزمالك يستعد لمواجهة الرجاء يوم السبت المقبل في إياب نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا، بعد عودته بفوز ثمين في لقاء الذهاب بالدار البيضاء (1-0).\nنادي الزمالك محمود حمدي الونش عبدالله جمعة الدوري المصري الأهلي بيراميدز الإسماعيلي، أخبار الرياضة\nاختبار طبي يحدد موقف محمود علاء من المشاركة ضد الرجاء المغربي


من واجب المؤمن الامر بالمعروف والنهي عن المنكر فاي منكر لمن كان سببا في ظاهرة العواصف الترابية في اتلافه الارض الخضراء مهما كانت مساحتها وكيتها حتى ولو كانت شجرة واحدة او متر مربع واحد من الحشائش او حتى شوك الصحراء. فالامر بالمعروف نوع من الفلاح "وَلْتَكُنْ مِنْكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ" (ال عمران 104). ومن الايمان والصلاح الامر بالمعروف والنهي عن المنكر "يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَيُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَأُولَئِكَ مِنَ الصَّالِحِينَ" (ال عمران 114). و الامة الخيرة هي التي يأمر اهلها بالمعروف وينهون عن المنكر "كُنْتُمْ خَيْرَ أُمَّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنَّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ" (ال عمران 110). وينجي الله سبحانه الذي ينهى عن السوء والذي يعمل السوء ويسكت عنه يعتبر ظالم فاسق "فَلَمَّا نَسُوا مَا ذُكِّرُوا بِهِ أَنْجَيْنَا الَّذِينَ يَنْهَوْنَ عَنِ السُّوءِ وَأَخَذْنَا الَّذِينَ ظَلَمُوا بِعَذَابٍ بَئِيسٍ بِمَا كَانُوا يَفْسُقُونَ" (الاعراف 165).ومن واجبات الذين يمكنهم الله في الارض ان يأمروا بالمعروف وينهون عن المنكر "الَّذِينَ إِنْ مَكَّنَّاهُمْ فِي الْأَرْضِ أَقَامُوا الصَّلَاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ وَأَمَرُوا بِالْمَعْرُوفِ وَنَهَوْا عَنِ الْمُنْكَرِ وَلِلَّهِ عَاقِبَةُ الْأُمُورِ" (الحج 41).\nجاءت السنة النبوية لتؤكد على زراعة الأرض وعدم ترك التربة عرضة للتجريف والضرر وبقائها كما خلق الله الأرض على طبيعتها. قال رسول الله صلي الله عليه واله وسلم : (ما من مسلم يغرس غرسا أو يزرع زرعا فيأكل منه طير أو إنسان أو بهيمة إلا كان له به صدقة).\nالإصلاح وعدم افساد الأرض من مبادئ رسالة الأنبياء "اخْلُفْنِي فِي قَوْمِي وَأَصْلِحْ وَلَا تَتَّبِعْ سَبِيلَ الْمُفْسِدِينَ" (الأعراف 142). ومن وصايا الحكماء الامر بالمعروف والنهي عن المنكر في سبيل الإصلاح "يَا بُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ" (لقمان 17).\nومن المضار البيئية تحويل الحدائق المنزلية الى مساكن بالإضافة الى الفضائات الخضراء الموجودة في التصميم الأساس للمدن والتي وضعت لامتصاص ملوثات الهواء والغبار. ويتطلب من المسؤول والرعية معا توفير الوسائل لمنع هذا العمل المضر بصحة المجتمع بالإضافة الى توفير بيئة نفسية للعائلة في المسكن بالنظر الى الخضرة في حديقة المسكن.\nاسهم الانسان في ظهور التصحر بمنع فيضان الأراضي الجرداء، واستنزاف المياه الجوفية يؤدي الى جفاف الطبقة العليا من التربة بالإضافة الى الرعي الجائر وقطع الأشجار وتحطيبها.\nيعد التغير المناخي او الاحتباس الحراري مؤثرا على ظاهرة التصحر لانه يؤدي الى تذبذب في سقوط المطر ويزيد فترة الجفاف. وقد وجد ان اغلب أسباب التغير والاحتباس ناتجة عن الانسان التي قد تصل الى 90% والطبيعية 10%. وهذا يؤدي الى جفاف التربة وتطاير الغبار خلال العواصف. وبالنتيجة تصبح الحياة في بقعة الارض التي تكثر فيها العواصف الترابية لا تطاق فيها المعيشة وذلك بسبب الانسان الذي فعل المنكر بازالته الغطاء النباتي للتربة والرعي الجائر واستنزاف مياه الانهار والابار. هذه السلسلة تبحث الجانب الشرعي من المشكلة.


بعد ساعات من تسيير دوريات روسية في ميناء اللاذقية.. لونا الشبل تتحفظ عن ثمن وكيفية فك الحصار عن سورية بمساعدة روسيا - المرصد السوري لحقوق الإنسان\nتحدثت لونا الشبل المستشارة الخاصة للرئاسة السورية في لقاء مع قناة “RT”، بأن سورية تمكنت من فك الحصار بمساعدة روسيا، وتحفظت عن كيفية فكه، في حين أصبحت روسيا لديها أكبر قاعدة عسكرية، وميناء طرطوس المنفذ الوحيد الذي تطل من روسيا على البحر الأبيض المتوسط، إضافة إلى استثمارات في مجال النفط والطاقة والفوسفات والأسمدة والبحوث الزراعية والثروة السمكية والحيوانية.\nكما أنها تحاول السيطرة على ميناء اللاذقية، بعد تسيير دوريات عسكرية، أمس 18 يناير الجاري.\nوفي سياق حديثها، هاجمت المستشارة الإعلامية لونا الشبل، تركيا وسياستها في سورية، وقالت بأن كل من يحمل الفكر “الإخواني العثماني” مرفوض لنا في سورية، ونميز بين حكومة أردوغان والشعب التركي.\nووصفت “الشبل” الحكومة التركية بأنها “كاذبة”، فهي لا تقصف المجموعات المسلحة الكردية المناهضة لها وفق ادعائها، لكنها تستهدف المدنيين الأبرياء.\nوتدفع بالفصائل الموالية لها لتغيير ديمغرافية الأماكن التي تسيطر عليها.\nوعلقت “الشبل” حول موضوع “الفدرالية” بأنه مرتبط بالدستور السوري، أي أنه يُطرح عن طريق الدستور الذي يصوت عليه الشعب السوري.\nوأضافت بأن “الفيدرالية” لا تنجح في سورية بسبب النسيج الاجتماعي وتداخله، وختمت بأن القرار بالنهاية هو للشعب السوري.\nوفي حديثها عن اللجنة الدستورية، قالت “الشبل” بأن أعمالها تراوح مكانها نتيجة التدخل الخارجي، واصفة “دمشق” بأنها مستمرة في أي محاولة يمكن أن توقف سفك الدماء.\nوأكدت “الشبل” بأن حكومة النظام السوري منفتحة على أي مبادرة وأي حوار عند وجود رغبة حقيقة لدى الأطراف الأخرى ودون تدخل خارجي.


العلماء يحذرون من كارثة جديدة لـ" كورونا" - المصريون\nالثلاثاء، 03-03-2020 09:13 ص متابعات- أمينة عبد العال\nحذر علماء من كارثة جديدة خاصة بـ" كورونا" وهي أن الفيروس المستجد قد يكون دائما أو موسميا أي أنه لن يختفي على الإطلاق.\nوأشار العلماء إلى أن انتشار الفيروس خارج السيطرة في دول أخرى مثل كوريا الجنوبية وإيطاليا وإيران، ومع الآمال أن الفيروس سينتهي مع بداية فصل الصيف إلا أن الخبراء نبهوا إلى أنه قد لا ينتهي بل من الممكن أن يتحول إلى مرض دائم مثل نزلات البرد والأنفلونزا.\nوأعلن البروفيسور جون أوكسفورد من جامعة الملكة ماري في لندن في تصريحات صحفية لجريدة"تلغراف" البريطانية أنه إذا نظرنا إلي الفيروسات الأخرى من نفس عائلة كورونا وهي فيروسات تنفسية عرفنا عنها الكثير خلال الـ 50 فإنها موسمية، مضيفا إنها تسبب أمراض تشبه البرد المعتاد ، مؤكدا أنه إذا أردنا أن نعرف أنه يسير علي نفس النهج فعلينا الانتظار.\nوشاركه الرأي الدكتور أميش أدالجا خبير الأمراض بجامعة جون هوبكينز الأمريكية مؤكدا في تصريحات صحفية أن الفيروس مرض مزمن للبشر ولن ينتهي من دون اكتشاف لقاح له.\nوأفادت المصادر الطبية أن الفيروس وصل إلي مرحلة " الاكتفاء الذاتي" أي أن بإمكانه الانتقال من شخص لآخر دون اتصاله بمصدره الأصلي، ويعتقد الخبراء أنه خرج من سوق لبيع لحوم الحيوانات من مدينة"ووهان" وسط الصين وظل ينتشر بشكل سريع ولم تتمكن السلطات من إيقافه برغم محاولاتها المضنية.\nجدير بالذكر أن عدد الإصابات حتى الآن كسر حاجز الـ 80 ألف علي مستوي العالم إلا أن الصين تستحوذ علي 79 ألف مصاب وحدها، و قارب عدد الوفيات من الـ 3 آلاف قتيل بالفيروس.\nخبراء يكشفون: كيف تقي نفسك من فيروس «كورونا»؟\nإهانة جديدة من "ترامب" لـ "خامنئي"


مظاهرات احتجاجية للايرانيين في 14 مدينة أوروبية و الولايات المتحدة و كندا - Nilesmedianews - نايلز ميديا نيوز\nأكتوبر 10, 2021 الايرانيين،مظاهرات احتحاجية،اوروبا،الولايات المتحدة،كندا،محاكمات،اعدام،رئيسي\nنظم الإيرانيون مظاهرات احتجاجية,يومي 8 و 9 أكتوبر ، حيث استنكر الإيرانيون الأحرار وأنصار منظمة مجاهدي خلق الإيرانية انتهاكات حقوق الإنسان وزيادة الإعدامات في إيران من خلال تنظيم سلسلة من التظاهرات في 21 مدينة في 14 بلدا أوروبيا مختلفة، والولايات المتحدة وكندا، وطالبوا بإحالة قضية انتهاكات حقوق الإنسان ضد الفاشية الدينية في إيران إلى مجلس الأمن، ومحاكمة قادة النظام، وخاصة خامنئي، رئيسي، وإيجئي رئيس القضاء بتهمة الإبادة الجماعية والجرائم ضد الإنسانية في المحاكم الدولية.\nوجرت التظاهرات أمس 8 أكتوبر في واشنطن ولوس أنجلوس وباريس ولندن وروما وجنيف وأمستردام وبروكسل وتورنتو وفانكوفر ومونتريال وستوكهولم وكوبنهاكن واليوم السبت جرت تظاهرة حاشدة في برلين وأقيمت تجمعات ووقفات كبيرة في اسلو وسانفرانسيسكو ودالاس (تكساس) ويوتوبوري وفيينا وبوخارست.\nوندد المتظاهرون بجرائم نظام الملالي وسياسة المهادنة حيال الفاشية الدينية في إيران والتعامل مع نظام المجازر، وعلى وجه الخصوص دعوة رئيسي عضو فرقة الموت لمذبحة عام 1988 حيث راح ضحيتها 30 ألف سجين سياسي وطالبوا بطرد نظام الملالي وتقديم قادة النظام إلى العدالة.\nووجهت الرئيسة المنتخبة للمقاومة الإيرانية السيدة مريم رجوي خلال رسالة فيديو التحية إلى جميع المواطنين الأحرار الذين تجمعوا تضامناً مع نضال الشعب الإيراني لإسقاط نظام الإعدام والمجازر، وقالت إننا نقف وقفة إجلال أمام أرواح مائة وعشرين ألف شهيد ولا سيما 30 ألف سجين سياسي راحوا ضحية مجزرة عام 1988 كان 90 بالمائة منهم أعضاء وأنصار منظمة مجاهدي خلق الإيرانية وأضافت: يا ترى، فإن العالم الذي عبّر عن خزيه واستيائه من عقوبة الإعدام، فلماذا يتسامح مع نظام عمليات الإعدام والمجازر في إيران؟\nولماذا تستقبل الأمم المتحدة مثل هذا النظام الذي حسب الأمين العام يحتجز في الوقت الحالي 85 ناشئا في السجون تحت عقوبة الإعدام.\nوأكدت السيدة رجوي: إن نظام الملالي يعتمد على المشانق داخل إيران، وفي الخارج بسبب تبني الحكومات الغربية سياسة الاسترضاء معه على مدى طويل يتمتع بالحصانة حیال جرائمه.\nوأضافت: لكن اليوم، أدى الاستعداد الاجتماعي لإسقاط النظام والأنشطة المناهضة للقمع لوحدات المقاومة إلى خلق ظروف تجعل إعدام كل سجين أو صرخته تحت التعذيب، النظام أقرب إلى السقوط.\nإبراهيم رئيسي وقمة الأمم المتحدة للتغير المناخي\nمن المقرر أن تعقد قمة الأمم المتحدة بشأن تغير المناخ يومي 1 و2 نوفمبر في جلاسكو، اسكتلندا، ويقال إن إبراهيم رئيسي يخطط للقيام بأول رحلة خارجية له كرئيس للحكومة الثالثة عشرة.\nوذكرت صحيفة “بريتيش تايمز” أن عددًا من أقارب ضحايا التعذيب والإعدام في الجمهورية الإسلامية قد تقدموا بطلب رسمي إلى الشرطة الاسكتلندية للقبض على رئيسي إذا دخل جلاسكو.\nإبراهيم رئيسي متهم بأنه عضو رئيسي في “فرقة الموت” أثناء مذبحة السجناء السياسيين في صيف عام 1988 وبأنه متورط بشكل مباشر في المذبحة.\nوكان رئيسي قاضياً في ذلك الوقت ولم ينف دوره في عمليات الإعدام الجماعية التي نُفذت بحق السجناء السياسيين.\nوتحدث عدد من البرلمانيين والشخصيات السياسية الألمانية، بما في ذلك رئيسة البرلمان الاتحادي الألماني السابقة ريتا زوسموت ووزير الدفاع الألماني السابق فرانز جوزيف يونج، أو أرسلوا رسائل إلى المسيرة.\nوأدان المتحدثون الانتهاكات المنهجية والواسعة النطاق لحقوق الإنسان من قبل النظام الإيراني.\nامين عام الناتو : التنمية الاقتصادية المتزايده للصين تهددنا


الوطن: نائبة تطالب بإلغاء "البيئة": برنامج الحكومة لم يحدد آلية حل أزماتها\nقالت النائبة شيرين فراج إنها تقدمت بطلب استجواب لوزيرة البيئة مطالبة بإلغاء الوزارة لأنها ترى أن "مصر تحتاج لأحد يعي مفهوم البيئة كأمن قومي، ويعي مفهوم البيئة والعمل البيئي، وهذا لم يحدث على مدار السنوات السابقة"، حد تعبيرها.\nوأضافت فراج، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على شاشة "إكسترا نيوز"، أن طلبها بإلغاء وزارة البيئة ليس طلبا غريبا لأن وزارة التخطيط كانت أحد توصياتها إلغاء وزارة البيئة.\nوتابعت أن البيئة تعمل بشكل مستعرض مع جميع الوزارات وتتداخل مع جميع الوزارات، والملف البيئي منذ سنوات لم تحل مشكلاته، لافتة إلى أن تقرير منظمة الصحة العالمية وضعت القاهرة رقم 2 على مستوى العالم في تلوث الهواء، ولم تتحرك وزارة البيئة.\nواستكملت أن برنامج الحكومة لم يحدد آلية لحل أزمات وزارة البيئة، موضحة أن البيئة قطاع في منتهى الأهمية، والرئيس مهتم بالبعد البيئي، ولكن الحكومة لا تضع البيئة على درجة الأهمية نفسها، مشددة على إلغاء البيئة وتحويل أجهزتها لرئاسة الوزراء مباشرة.\nهذا المحتوي ( الوطن: نائبة تطالب بإلغاء "البيئة": برنامج الحكومة لم يحدد آلية حل أزماتها ) منقول بواسطة محرك بحث مصر 24 وتم نقله كما هو من المصدر ( الوطن المصرية )، ولا يعبر عن وجة نظر الموقع ولا سياسة التحرير وانما تقع مسئولية الخبر وصحته علي الناشر الاصلي وهو الوطن المصرية.\nالأربعاء 14 نوفمبر 2018 06:00 صباحاً\nالوطن: ترامب يعيّن الجنرال المتقاعد جون أبي زيد سفيرا في السعودية\nالوطن: تزامنا مع عيد ميلادها.. رحلة منى عبدالغني "صوت الشباب مع الغناء"


الموضوع: هل البطيخ يرفع السكر\n09/06/2021, 01:43 AM #1\nهل البطيخ يرفع السكر ، يعتبر البطيخ علاجًا شهيًا ولذيذًا خلال أشهر الصيف. يوفر لك ثروة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك البوتاسيوم والفيتامينات A و C ، والفاكهة لها تأثير ضئيل على مستويات السكر في الدم ، مما يجعلها وجبة خفيفة أو حلوى. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى مجموعة من المشكلات الطبية ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب. تناول الأطعمة المناسبة لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.\nيقيس مؤشر نسبة السكر في الدم استجابة سكر الدم للأطعمة المختلفة فيما يتعلق بالجلوكوز ، وهو سكر بسيط. يُعطى الجلوكوز المرتبة 100 ، لذلك كلما اقتربت من 100 مرتبة طعام ، كلما زادت مستويات السكر في الدم لديك. عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بسرعة ، يفرز البنكرياس المزيد من الأنسولين ، مما يؤدي إلى انخفاض سريع في نسبة السكر في الدم. من خلال تناول الأطعمة المنخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم ، يجب أن يكون لديك زيادة ثابتة في مستويات السكر في الدم. إن تناول 3/4 كوب من البطيخ يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم 72 ، مما يجعله في مرتبة عالية على مقياس مؤشر نسبة السكر في الدم.\nيُعد المؤشر الجلايسيمي دليلًا جيدًا لتناول الطعام الصحي ، لكن لا يمكنك الاعتماد عليه طوال الوقت. وفقًا لمعهد Linus Pauling ، تحتاج أيضًا إلى مقارنة مستوى الكربوهيدرات التي يتم تناولها في طعام معين لفهم التأثير على جلوكوز الدم واستجابة الأنسولين. يتم تحديد الحمل الجلايسيمي للغذاء بضرب مؤشر نسبة السكر في الدم في إجمالي الكربوهيدرات في الطعام وقسمة هذا الرقم على 100. يحتوي البطيخ على نسبة سكر في الدم تبلغ 5. هذه الفاكهة منخفضة في الكربوهيدرات ولها تأثير ضئيل جدًا على نسبة السكر في الدم المستويات ، كما يشرح باتريك سكريت ، المحرر التنفيذي في "هارفارد هيلث".\nمن خلال دمج الأطعمة ذات الأحمال المنخفضة من نسبة السكر في الدم ، مثل البطيخ ، في نظامك الغذائي ، يمكنك تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة. قامت دراسة نُشرت في عام 2003 في "رعاية مرضى السكري" بتحليل 356 مريضًا بالسكري ووجدت أن أولئك الذين يتناولون الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض يحسنون مستويات السكر في الدم لديهم. يتسبب الارتفاع المزمن في سكر الدم ومستويات الأنسولين في فقدان قدرتك على إفراز الأنسولين. هذه الحالة ، المعروفة باسم مقاومة الأنسولين ، يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 ، وفقًا لمعهد لينوس بولينج. يؤدي اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من نسبة السكر في الدم إلى زيادة مستويات الدهون الثلاثية ، أو مستويات الدهون في الدم ، ويقلل من نسبة الكوليسترول الجيد ، وكلاهما يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب.\nتحتوي جميع الفواكه ، بما في ذلك البطيخ ، على الكربوهيدرات. تشجع جمعية السكري الأمريكية استهلاك الفاكهة إذا كنت مصابًا بداء السكري ، لكنها تنص على أنه يجب عليك اعتبار الفاكهة جزءًا من خطة وجباتك. تحدث مع طبيبك ، ولكن في المتوسط يمكنك تناول 45 إلى 60 جرامًا من الكربوهيدرات في كل وجبة. يمكن استهلاك الفاكهة مقابل الكربوهيدرات الأخرى ، مثل المعكرونة والخبز ومنتجات الألبان. كوب واحد من البطيخ يحتوي على 12 جرام من الكربوهيدرات. أضف لمسة من الألوان والعناصر الغذائية إلى طبق العشاء الخاص بك مع شريحة من البطيخ ، أو استمتع بها كحلوى منعشة خلال أشهر الصيف.\nاكلات ممنوعة لمرضى السكر\nآخر مشاركة: 18/12/2020, 10:49 PM\nالبطيخ, السكر, الصيف, علاج, يرفع


أخلاقيات العمل | شباك سوري\nصورة تمثل التعاون وروح الفريق لشباب سوريين/ شباك سوري\nإعداد عبد الرحمن الشعار في 19 نوفمبر 2019 26 أكتوبر 2020\nهل شعرت يومًا بعدم الاحترام في العمل؟ أكثر من 54% من مشاركين في دراسة استطلاعية، قامت بها مجلة HBR لآلاف الموظفين حول العالم، أكدوا أنهم عانوا من سلوك غير لائق وعدم احترام في مكان العمل.\nعند تعرض الأفراد في بيئة العمل لتصرفات مؤذية من قبل زملائهم فهذا يؤثر على أداءهم ورضاهم الوظيفي، وبالتالي يؤثر على الأداء العام للجميع، ومن المحتمل أن يولد مشاحنات قد يستقيل البعض بسببها. وهذا -برأيي الشخصي – أمر طبيعي جداً؛ فمن يريد العمل في مكان لا يشعر فيه بالارتياح؟\nلذا تعتبر أخلاقيات العمل مهمّة جداً سواء على الصعيد الشخصي، أو على الصعيد المهني.\nوفي مقال اليوم، سأقدم لكم حقيبة صغيرة من النصائح التي من الممكن أن تستعينوا بها لتكونوا من الأشخاص الذين يرغب الجميع بالوجود حولهم .\nثِق تماماً أن الطاقة والإبداع هما أحد أهم عناصر التطور في أي بيئة عمل، وبرأيي الشخصي أن الفرد الذي يساهم بمساعدة أفراد فريقه في حل المشاكل التي يواجهونها ضمن عملهم فهذا يعني أنه شخص مبادر يسعى لرؤية من حوله يقومون بأفضل أداء لهم.\nالتواصل بشكل فعال:\nمن وجهة نظري، لا شيء يعلو بالأهمية على التواصل الصحيح مع الأشخاص حولنا، وما أقصده هنا بالتواصل الفعال أي أن تقوم بإيصال فكرتك بشكل دقيق وواضح وبوقت قصير، يمكنك حتى تذكر كلمة KISS التي هي اختصار لـ Keep It Short & Simple، واحرص على الالتزام بمواعيدك مع الزملاء الذين قمت بدعوتهم لحضور اجتماع عمل، وهذا يتضمن توضيح موضوع الاجتماع ومدته التقريبية لكي يستطيع الحاضرون ملائمة وقته مع جدولهم اليومي، والعكس صحيح تماماً، فهذا يعبر عن صورتك لدى أفراد الفريق لاسيما إن كنت جديداً.\nللتأكد من أداء الواجبات بأفضل شكل والوصول إلى النتائج المرجوة دائماً، تذكر أن تعطي جهدك كاملاً للمهمة التي أنت بصدد إنجازها، ورسم خطة واضحة ومنظمة تنتهي بإنجازها على الوجه الأمثل، والبقاء في الحسبان أنك جزء من فريق كامل، ولست مجرد موظف، وهذا يعني أن كل نجاح تحصله أنت يعود على الشركة بالمثيل.\nالتقدير ثم التقدير ثم التقدير\n“شكراً لك على جهودك المتواصلة” “أرجو عدم التردد في طلب المساعدة” هذه الجمل لها أهمية كبيرة جداً – من وجهة نظري – في تحفيز زملائك على العمل وتقديم أفضل ما عندهم بالإضافة إلى إبداء صورة إيجابية جداً عنك وتعاملك مع الأشخاص حولك في بيئة العمل.\nبالطبع لا يمكن حصر الأخلاقيات في بيئة العمل في مقال واحد، لكن أردت الإضاءة على مجموعة من أهم الصفات التي يجب على الأفراد التحلي بها في بيئة العمل ليحصلوا على تجربة ناجحة، ويساهموا في خلق جو من التعاون والإيجابية لتحقيق الأهداف.\nحدثونا أصدقاء شباك سوري؛ برأيكم ما هي أهم الأخلاقيات التي يجب على الأفراد التحلي بها في مكان العمل؟\nمطلوب موظفين سوريين حصراً\nالبكالوريا ليست نهاية العالم “الجزء الثاني”\nكاريكاتير: مابعد البكالوريا!\nالذهب الأسود.. بطله “دودة”\nفيديو: شارك/ي معنا في تحدي “إلا ما تنفع”\nفريق تطوعي يجد حلاً لنقص الورق في جامعات حلب\nبإبرة وخيط فنانة تشكيلية تصنع مشروعها الخاص


هل تعمد مطور The Last of Us 2 خداع اللاعبين بأحد مشاهد عروضها الترويجية؟ - سعودي جيمر\nالرئيسية/أخبار/هل تعمد مطور The Last of Us 2 خداع اللاعبين بأحد مشاهد عروضها الترويجية؟\nلعبة The Last of Us 2 قدمت دون شك مستوى عالي وممتاز من الرسوم بجانب تطويرات بأساليب اللعب لا يمكن لأحد نكرانه وهذا طبعاً بفضل العمل الشاق والكبير لفريق نوتي دوق. لكن الأمر مع الآسف لا ينطبق على القصة حيث يرى الكثيرون بأنها كانت قصة انتقام سطحية مكررة ولا ترتقي أبداً لمستوى القصة الأسطوري للجزء الأول.\nالقصة وما تضمنته اللعبة من توجهات كانت محل انتقاد لعدد من اللاعبين الذين رأوا في قصف تقييماتها وسيلة للتعبير عن غضبهم مما حدث ببداية اللعبة تحديداً. لكن يبدو بأن هنالك من يتحدث عن احتمال أن يكون نوتي دوق وخلال الترويج للعبته تعمد تضليل اللاعبين أو خداعهم.\nتنبيه من الحرق – موقع كوتاكو نشر فيديو يظهر فيه مقارنة بين المشهد الذي ظهر بأحد العروض الترويجية والخاص بشخصية جول عندما يظهر واضعاً يده على فم ايلي ويقول لها بأنه لن يتركها وحدها، وبين المشهد الأصلي في اللعبة حين صدورها حيث تبين بأن ذلك الشخص ليس جول وإنما شخصية جيسي.\nالموقع تساءل هل كان هذا تضليل للاعبين لجعلهم يصدقون بأن شخصية جول متواجدة لوقت طويل باللعبة وستكمل ما بدأته في الجزء الأول أي مرافقة ايلي ومساعدتها. أو أن غاية الفريق كانت مجرد تجنب لحرق القصة وتشويق بريء للاعبين؟ ما رأيكم أنتم؟\nPS4 the last of us 2 تضليل خبر خداع ذا لاست أوف أس 2 نوتي دوق\nهل شارف مشروع Rockstar السري على الانتهاء من التطوير؟ - GTA 6 أم غيرها