قاعة المملكه | mowatinat.org\nقاعة المملكه. مدارس المملكة بحى النقل مخرج 5 ارقام وصور ورسوم مدرسة المملكة العالمية بمخرج 6 مع آراء وتقييم وصور أولياء الامور في المدرسةkingdom schools. تتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان. برامج وأفكار وطرق عرض مبتكرة توثق التواصل مع الجمهور. Get Directions 966 50 839 3083.\nالمملكة تنفق 5 من الناتج المحلي على الحماية الاجتماعية الشعابي عبدالله الشعابي عقارات الطائف عقارات مكة عقارات جدة Real Estate Estates From ar.pinterest.com\nكلام جميل لصديقاتي كلام رومنسي للحبيب كلام جميل في الصباح كلام حب رومانسي قوي وقصير\nقاعة المملكة يمكن الوصول لقاعة المملكة الرائعة المناسبة للاجتماعات الكبرى من خلال مدخل خاص مباشرة من الفناء الأمامي على جانب الطريق. اذا كنت تبحث عن الخيارات الأنسب لاقامة مناسبتك الخاصة سواء كانت حفل زفاف او ملكة حفل تخرج اجتماعات عمل بأجواء تعكس الفخامة والرقي نقدم لك قاعة المملكة للاحتفالات والمؤتمرات في حي الرحاب في مدينة جدة قاعة. Contact قاعة الملكة on Messenger. فندق فورسيزونز مركز المملكة هو وجهة مثالية للإقامة أثناء رحلات العمل أو الترفيه بموقعه الفريد أعلى برج المملكة وهو واحد من أجمل معالم السعودية. برامج وأفكار وطرق عرض مبتكرة توثق التواصل مع الجمهور. قاعة الملكة هي قاعة للحفلات الموسيقية في قصر لانغهام في لندن افتتحت عام 1893.\nContact قاعة الملكة on Messenger.\nيؤدي الموسيقي البريطاني ميك جاجر الشريك المؤسس لفرقة الروك رولينغ ستونز بصوته دور الراوي في فيلم قصير احتفالا بالذكرى الـ150 لإنشاء قاعة ألبرت الملكية في لندنكانت الملكة فيكتوريا قد افتتحت قاعة رويال ألبرت. برامج وأفكار وطرق عرض مبتكرة توثق التواصل مع الجمهور. تم تأسيس مجموعة الفهيد للتجارة في العام بهدف إنشاء كيان إستثماري تجاري عملاق يضم بين طياته العديد من الأنشطة التجارية المختلفة و مقرها بمدينة جدة بالمملكة العربية السعودية و. متحف ثقافي يعزز رسالة تعليم تاريخ المملكة العربية السعودية القديم والحديث وبالإضافة إلى التبادل الثقافي للمملكة العربية السعودية وعن برنامج خادم الحرمين الشريفين للإبتعاث الخارجي. Contact قاعة الملكة on Messenger. مدارس المملكة بحى النقل مخرج 5 ارقام وصور ورسوم مدرسة المملكة العالمية بمخرج 6 مع آراء وتقييم وصور أولياء الامور في المدرسةkingdom schools.\nمارمينا ظهر لشخص غير مسيحي وقاله انا مارمينا مش جحا قصة رائعة هتبينلنا ان القديسين قريبين مننا اوي - Duration. قناة المملكة للخدمة الإعلامية العامة يتجسد مفهوم الخدمة الإعلامية العامة بالإعلام العام المستقل عن تدخل السلطات والمصالح الاقتصادية الخاصة الذي يعكس المصلحة العامة. تتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان. مدارس المملكة بحى النقل مخرج 5 ارقام وصور ورسوم مدرسة المملكة العالمية بمخرج 6 مع آراء وتقييم وصور أولياء الامور في المدرسةkingdom schools. قاعة المملكة يمكن الوصول لقاعة المملكة الرائعة المناسبة للاجتماعات الكبرى من خلال مدخل خاص مباشرة من الفناء الأمامي على جانب الطريق.\nنايتلي كانت تتسع لجمهور قدر عدده بـ 2500 شخص. تتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان. قاعة المملكة يمكن الوصول لقاعة المملكة الرائعة المناسبة للاجتماعات الكبرى من خلال مدخل خاص مباشرة من الفناء الأمامي على جانب الطريق. قم بزيارة قاعة ريتز بریگھووسی للاستمتاع بالأنشطة الليلية. استمتع بتجربة فورسيزونز الفريدة من خلال مرافق فاخرة ومطاعم مبهرة.\nقاعة المملكة للاحتفالات - عرعر - فنادق وقاعات -قاعات أفراح - Saudi Arabia. مارمينا ظهر لشخص غير مسيحي وقاله انا مارمينا مش جحا قصة رائعة هتبينلنا ان القديسين قريبين مننا اوي - Duration. Contact قاعة الملكة on Messenger. متحف ثقافي يعزز رسالة تعليم تاريخ المملكة العربية السعودية القديم والحديث وبالإضافة إلى التبادل الثقافي للمملكة العربية السعودية وعن برنامج خادم الحرمين الشريفين للإبتعاث الخارجي. - محتوى إعلامي شامل يلبي حاجات الجمهور.\nانطلق في رحلة إلى قاعة Browsholme المملكة المتحدة لزيارة الموقع التاريخي في كليذرو. قم بزيارة قاعة ريتز بریگھووسی للاستمتاع بالأنشطة الليلية. صممها المهندس المعماري تي. قاعة المملكة للاحتفالات - عرعر - فنادق وقاعات -قاعات أفراح - Saudi Arabia. قاعة الملك عبدالله الثقافية.\nContact قاعة الملكة on Messenger. مدارس المملكة بحى النقل مخرج 5 ارقام وصور ورسوم مدرسة المملكة العالمية بمخرج 6 مع آراء وتقييم وصور أولياء الامور في المدرسةkingdom schools. متحف ثقافي يعزز رسالة تعليم تاريخ المملكة العربية السعودية القديم والحديث وبالإضافة إلى التبادل الثقافي للمملكة العربية السعودية وعن برنامج خادم الحرمين الشريفين للإبتعاث الخارجي. تم تأسيس مجموعة الفهيد للتجارة في العام بهدف إنشاء كيان إستثماري تجاري عملاق يضم بين طياته العديد من الأنشطة التجارية المختلفة و مقرها بمدينة جدة بالمملكة العربية السعودية و. قاعة الملك عبدالله الثقافية.\nContact قاعة الملكة on Messenger. قاعة المملكة للاحتفالات - عرعر - فنادق وقاعات -قاعات أفراح - Saudi Arabia. المملكة العربية السعودية 753462 mi Mecca Saudi Arabia 10032. See 38 photos and 6 tips from 481 visitors to قاعة المملكة. صممها المهندس المعماري تي.\nمدارس المملكة بحى النقل مخرج 5 ارقام وصور ورسوم مدرسة المملكة العالمية بمخرج 6 مع آراء وتقييم وصور أولياء الامور في المدرسةkingdom schools. قم بزيارة قاعة ريتز بریگھووسی للاستمتاع بالأنشطة الليلية. مارمينا ظهر لشخص غير مسيحي وقاله انا مارمينا مش جحا قصة رائعة هتبينلنا ان القديسين قريبين مننا اوي - Duration. نايتلي كانت تتسع لجمهور قدر عدده بـ 2500 شخص. تتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان.\nقاعة الملكة هي قاعة للحفلات الموسيقية في قصر لانغهام في لندن افتتحت عام 1893. صممها المهندس المعماري تي. تتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان. يؤدي الموسيقي البريطاني ميك جاجر الشريك المؤسس لفرقة الروك رولينغ ستونز بصوته دور الراوي في فيلم قصير احتفالا بالذكرى الـ150 لإنشاء قاعة ألبرت الملكية في لندنكانت الملكة فيكتوريا قد افتتحت قاعة رويال ألبرت. قناة المملكة للخدمة الإعلامية العامة يتجسد مفهوم الخدمة الإعلامية العامة بالإعلام العام المستقل عن تدخل السلطات والمصالح الاقتصادية الخاصة الذي يعكس المصلحة العامة.\nقاعة المملكة للاحتفالات - عرعر - فنادق وقاعات -قاعات أفراح - Saudi Arabia. قم بزيارة قاعة ريتز بریگھووسی للاستمتاع بالأنشطة الليلية. مدارس المملكة بحى النقل مخرج 5 ارقام وصور ورسوم مدرسة المملكة العالمية بمخرج 6 مع آراء وتقييم وصور أولياء الامور في المدرسةkingdom schools. انطلق في رحلة إلى قاعة Browsholme المملكة المتحدة لزيارة الموقع التاريخي في كليذرو. قناة المملكة للخدمة الإعلامية العامة يتجسد مفهوم الخدمة الإعلامية العامة بالإعلام العام المستقل عن تدخل السلطات والمصالح الاقتصادية الخاصة الذي يعكس المصلحة العامة.\nاحصل على المراجعات والتصنيفات والموقع وتفاصيل الاتصال والتوقيتات. يؤدي الموسيقي البريطاني ميك جاجر الشريك المؤسس لفرقة الروك رولينغ ستونز بصوته دور الراوي في فيلم قصير احتفالا بالذكرى الـ150 لإنشاء قاعة ألبرت الملكية في لندنكانت الملكة فيكتوريا قد افتتحت قاعة رويال ألبرت. قاعة المملكة يمكن الوصول لقاعة المملكة الرائعة المناسبة للاجتماعات الكبرى من خلال مدخل خاص مباشرة من الفناء الأمامي على جانب الطريق. انطلق في رحلة إلى قاعة Browsholme المملكة المتحدة لزيارة الموقع التاريخي في كليذرو. Contact قاعة الملكة on Messenger.\nقاعة الملكة هي قاعة للحفلات الموسيقية في قصر لانغهام في لندن افتتحت عام 1893. يؤدي الموسيقي البريطاني ميك جاجر الشريك المؤسس لفرقة الروك رولينغ ستونز بصوته دور الراوي في فيلم قصير احتفالا بالذكرى الـ150 لإنشاء قاعة ألبرت الملكية في لندنكانت الملكة فيكتوريا قد افتتحت قاعة رويال ألبرت. انطلق في رحلة إلى قاعة Browsholme المملكة المتحدة لزيارة الموقع التاريخي في كليذرو. ويمكن فصل هذه القاعة الشاسعة إلى خمس صالونات صغيرة. برامج وأفكار وطرق عرض مبتكرة توثق التواصل مع الجمهور.\nصممها المهندس المعماري تي. انطلق في رحلة إلى قاعة Browsholme المملكة المتحدة لزيارة الموقع التاريخي في كليذرو. See 38 photos and 6 tips from 481 visitors to قاعة المملكة. - محتوى إعلامي شامل يلبي حاجات الجمهور. Contact قاعة الملكة on Messenger.\nمارمينا ظهر لشخص غير مسيحي وقاله انا مارمينا مش جحا قصة رائعة هتبينلنا ان القديسين قريبين مننا اوي - Duration. انطلق في رحلة إلى قاعة Browsholme المملكة المتحدة لزيارة الموقع التاريخي في كليذرو. See 38 photos and 6 tips from 481 visitors to قاعة المملكة. ويمكن فصل هذه القاعة الشاسعة إلى خمس صالونات صغيرة. تتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان.\nتتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان. تتميز القاعة بمداخلها المنفصلة لضمان. قاعة الملكة هي قاعة للحفلات الموسيقية في قصر لانغهام في لندن افتتحت عام 1893. Contact قاعة الملكة on Messenger. المملكة العربية السعودية 753462 mi Mecca Saudi Arabia 10032.\nمتحف ثقافي يعزز رسالة تعليم تاريخ المملكة العربية السعودية القديم والحديث وبالإضافة إلى التبادل الثقافي للمملكة العربية السعودية وعن برنامج خادم الحرمين الشريفين للإبتعاث الخارجي. Contact قاعة الملكة on Messenger. قاعة الملك عبدالله الثقافية. صممها المهندس المعماري تي. See 38 photos and 6 tips from 481 visitors to قاعة المملكة.\nقناة المملكة للخدمة الإعلامية العامة يتجسد مفهوم الخدمة الإعلامية العامة بالإعلام العام المستقل عن تدخل السلطات والمصالح الاقتصادية الخاصة الذي يعكس المصلحة العامة. تم تأسيس مجموعة الفهيد للتجارة في العام بهدف إنشاء كيان إستثماري تجاري عملاق يضم بين طياته العديد من الأنشطة التجارية المختلفة و مقرها بمدينة جدة بالمملكة العربية السعودية و. برامج وأفكار وطرق عرض مبتكرة توثق التواصل مع الجمهور. فندق فورسيزونز مركز المملكة هو وجهة مثالية للإقامة أثناء رحلات العمل أو الترفيه بموقعه الفريد أعلى برج المملكة وهو واحد من أجمل معالم السعودية. قاعة المملكة للاحتفالات - عرعر - فنادق وقاعات -قاعات أفراح - Saudi Arabia.\nقاعة الملك عبدالله الثقافية. يؤدي الموسيقي البريطاني ميك جاجر الشريك المؤسس لفرقة الروك رولينغ ستونز بصوته دور الراوي في فيلم قصير احتفالا بالذكرى الـ150 لإنشاء قاعة ألبرت الملكية في لندنكانت الملكة فيكتوريا قد افتتحت قاعة رويال ألبرت. - محتوى إعلامي شامل يلبي حاجات الجمهور. قاعة الملك عبدالله الثقافية. احصل على المراجعات والتصنيفات والموقع وتفاصيل الاتصال والتوقيتات.\nمتحف ثقافي يعزز رسالة تعليم تاريخ المملكة العربية السعودية القديم والحديث وبالإضافة إلى التبادل الثقافي للمملكة العربية السعودية وعن برنامج خادم الحرمين الشريفين للإبتعاث الخارجي. قاعة المملكة يمكن الوصول لقاعة المملكة الرائعة المناسبة للاجتماعات الكبرى من خلال مدخل خاص مباشرة من الفناء الأمامي على جانب الطريق. مدارس المملكة بحى النقل مخرج 5 ارقام وصور ورسوم مدرسة المملكة العالمية بمخرج 6 مع آراء وتقييم وصور أولياء الامور في المدرسةkingdom schools. قناة المملكة للخدمة الإعلامية العامة يتجسد مفهوم الخدمة الإعلامية العامة بالإعلام العام المستقل عن تدخل السلطات والمصالح الاقتصادية الخاصة الذي يعكس المصلحة العامة. انطلق في رحلة إلى قاعة Browsholme المملكة المتحدة لزيارة الموقع التاريخي في كليذرو.\nIf you find this site adventageous, please support us by sharing this posts to your preference social media accounts like Facebook, Instagram and so on or you can also save this blog page with the title قاعة المملكه by using Ctrl + D for devices a laptop with a Windows operating system or Command + D for laptops with an Apple operating system. If you use a smartphone, you can also use the drawer menu of the browser you are using. Whether it’s a Windows, Mac, iOS or Android operating system, you will still be able to bookmark this website.\n«« مرطب qv للوجه\nكراسي حدائق كارفور »»


حقيقة تصريح أردوغان عن عدائه للسعودية بسبب إسرائيل – متصدقش\nالرئيسية/موضوعات/سياسي/حقيقة تصريح أردوغان عن عدائه للسعودية بسبب إسرائيل\nحقيقة تصريح أردوغان عن عدائه للسعودية بسبب إسرائيل\n– فيديو منتشر بشكل كبير جدًا لخطاب للرئيس التركي رجب طيب أردوغان مع ترجمة بتقول: “المملكة العربية السعودية عدوة لإسرائيل لذا هي عدوة لنا، نريد احتلال اليمن كما احتللنا سوريا، المملكة العربية السعودية هي من اعترض طريقنا، من الضروري احتلال اليمن لحصار السعودية، مخططنا من النيل للفرات، وعليهم دفع الحساب”.\n– فيديو قديم، وترجمته مفبركة، الترجمة الحقيقية أردوغان كان بيتكلم عن ضرورة انسحاب السعودية من اليمن.\n– الفيديو الأصلي، تاريخه أكتوبر عام 2019، خلال مشاركته في الاجتماع الموسع لرؤساء فروع حزب العدالة والتنمية في الولايات التركية بعنوان “الرئيس التركي يرد على إدانة السعودية ومصر لعملية نبع السلام التي ينفذها الجيش التركي في شمال سوريا”.\n– الفيديو الأصلي ترجمته الحقيقية: “إن على المملكة العربية السعودية أن تنظر إلى المرآة، من أوصل اليمن إلى هذه الحالة؟، كيف هي أوضاع اليمن الآن؟ ألم يمت آلاف الأشخاص في اليمن؟ عليكم أولا أن تقدموا كشف حساب بذلك.. اليمن حاليا يعاني من فقر شديد، دمرتم كل مكان فيه، ادفعوا حساب ذلك أولا، أنتم لا تستطيعون أن تتطاولوا علينا بشأن العملية التي أطلقناها في سوريا بهدف مكافحة الإرهاب والحفاظ على وحدة الأراضي السورية”.\nالرئيس التركي العلاقات التركية السعودية


هولندا وتشيلي مين سيتصدر المجموعه؟ - PlayStation Forum\nهولندا وتشيلي مين سيتصدر المجموعه؟\n0 ردود 679 طرق عرض 22-06-2014\nيأمل كلا المنتخبين الهولندي والتشيلي الى تحقيق النقاط الثلاث للانفراد بصدارة المجموعة الثانية عندما يتقابلا مساء الاثنين ضمن الجولة الثالثة والاخيرة من مرحلة المجموعات لنهائيات كاس العالم 2014 .\nيدخل المنتخب الهولندي اللقاء بعد الفوز الكاسح في الجولة الاولى بتغلبه على بطل العالم في النسخة الماضية اسبانيا بخمسة اهداف مقابل هدف وفوزه الصعب في الجولة الماضية على المنتخب الاسترالي بثلاثة اهداف مقابل هدفين ؟\nوسيغيب عن صفوف الطواحين الهولندية قائد الفريق والهداف روبين فان بيرسي بداعي الايقاف كما سيغيب الظهير الايسر ايندي بداعي الاصابة .\nوفي المقابل يدخل المنتخب التشيلي اللقاء بعد ان حقق الانتصار الاول على المنتخب الاسترالي بثلاثة اهداف مقابل هدف قبل ان يزح اسبانيا من طريقه ويحرمه من التأهل الى الدور المقبل بتغلبه عليه بهدفين مقابل لاشيء .\nوسيعتمد المدير الفني على نفس التشكيلة المعتادة بقيادة لاعب خط الوسط فيدال والمهاجم الكسيس سانشيز .


استقبال أسطوري للمنتخب البرتغالي في لشبونة\nمن قبل DPA July 11, 2016 23:50\nاستقبال تاريخي لنجوم المنتخب البرتغالي لدى عودتهم إلى العاصمة لشبونة بلقب يورو 2016.\nعاد المنتخب البرتغالي لكرة القدم اليوم الاثنين إلى العاصمة البرتغالية لشبونة ليجد آلاف المشجعين في استقباله من أجل تكريم الفريق بعد الفوز بلقب بطولة كأس الأمم الأوروبية (يورو 2016) بفرنسا.\nوتوج المنتخب البرتغالي باللقب بعد فوزه 1-صفر على نظيره الفرنسي مساء أمس الأحد في المباراة النهائية للبطولة والتي امتدت لوقت إضافي بعد انتهاء الوقت الأصلي بالتعادل السلبي.\nوتجمع آلاف من المشجعين البرتغاليين، الذين تركوا أعمالهم اليوم، في أجواء احتفالية لاستقبال الفريق لدى عودته حيث وصل الفريق بقيادة مديره الفني فيرناندو سانتوس والنجم الكبير كريستيانو رونالدو إلى مطار أومبرتو دلغادو في العاصمة البرتغالية.\nوكان سانتوس أول من خرج من الطائرة ثم تبعه رونالدو رافعاً كأس البطولة. ثم تنقلت الكأس إلى باقي اللاعبين وفي مقدمتهم بيبي ولويس ناني وريكاردو كواريشما.\nوردد لاعبو الفريق بصوت عال : "الأبطال، الأبطال، نحن الأبطال".\nوغادر الفريق المطار على متن حافلة مكشوفة في موكب احتفالي حتى قصر "بيليم" مقر الرئيس البرتغالي مارسيلو ريبيلو دي سوزا قبل الاحتفال مع الجماهير في موكب ضخم.\nوخلال هبوط الطائرة التي حملت الفريق من باريس إلى لشبونة، تم رش المياه بلوني العلم البرتغالي (الأخضر والأحمر) على الطائرة.\nوقطع الفريق الرحلة من مطار أورلي في باريس إلى لشبونة على متن طائرة الخطوط الجوية البرتغالية "تاب" أطلق عليها اسم "أوزيبيو" نسبة إلى أسطورة كرة القدم البرتغالي الراحل الذي وافته المنية في 2014 عن عمر يناهز 71 عاماً.\nورغم البصمة الرائعة التي تركها إوزيبيو في تاريخ كرة القدم، لم يتوج النجم الراحل بأي لقب مع المنتخب البرتغالي الذي أحرز أمس اللقب الأول له في تاريخ مشاركاته بالبطولات الكبيرة.\nوفي مقدمة الحافلة التي نقلت الفريق من معسكره في ماركوسيس بفرنسا إلى مطار "أورلي" صباح اليوم، وضعت صورة أوزيبيو "الفهد الأسمر" إلى جوار كأس بطولة يورو 2016.\nوكان رونالدو بث عدة صور، التقطت للفريق مع كأس البطولة خلال رحلة الفريق بالطائرة، وذلك على موقع "انستغرام" للتواصل الاجتماعي عبر الانترنت.\nوكان رونالدو خرج مبكراً من مباراة الأمس لإصابته بالتواء في الركبة اليسرى اضطر المدرب لاستبداله في الدقيقة 25 من المباراة.\nوقال الرئيس البرتغالي، عقب انتهاء المباراة : "قلت بالفعل إننا الأفضل في أوروبا، عانينا بالفعل ولكننا أظهرنا أننا نستطيع التغلب على العقبات مثل إصابة كريستيانو رونالدو وأن نتحد سوياً". وأعلن الرئيس البرتغالي عن منح لاعبي الفريق وسام الشرف.\nوخلال جولة الفريق بالحافلة المكشوفة في شوارع لشبونة، علّق اللاعبون على صدورهم الميداليات الذهبية التي حصلوا عليه إثر فوزهم باللقب الأوروبي فيما تردّدت الأغاني في كل مكان احتفالاً بالتتويج الأوروبي كما رددت الجماهير "إلى الأمام يا برتغال، إلى الأمام".\nوفاق عدد المشجعين، الذين ارتدى معظمهم قميص المنتخب البرتغالي أو ملابس بألوان العلم البرتغالي، كل التعزيزات الأمنية علماً بأن معظم هؤلاء المشجعين لم يحصل على أي قسط من الراحة حيث تواصلت الاحتفالات منذ انتهاء المباراة مساء أمس وحتى بعد وصول الفريق للشبونة اليوم.\nنادال يمضي نحو ربع نهائي ويمبلدون\nالبحرين تبلغ الدور الثاني من التصفيات الآسيوية\nانطلاق المرحلة الثالثة من بيع التذاكر اليوم\nهاليب تلتحق بركب المتأهلات إلى ربع نهائي ويمبلدون\nباخ يؤكد دعم الأولمبية الدولية للرياضيين الأوكران\nريباكينا تعبر إلى ربع نهائي ويمبلدون\nكيريوس إلى ربع نهائي بطولة ويمبلدون لكرة المضرب\nمرسيليا يعين الكرواتي إيغور تودور مدرباً جديداً له\nبرشلونة يعلن رسمياً ضم المدافع الدنماركي كريستينسن\nقطر تستضيف وفوداً من الدول المتأهلة إلى المونديال


كيفية الخروج بسرعة من الشقة إذا كان الضيوف على وشك الحد الأدنى تقريبًا - أفكار مفيدة - 2019\nكيفية الخروج بسرعة من الشقة إذا كان الضيوف على وشك الحد الأدنى تقريبًا\nكل واحد منا على دراية بالوضع: يكون الضيوف على عتبة الباب تقريبًا ، وهناك فوضى في المنزل: لا يتم غسل الأرض ، والحوض مليء بالأطباق ، وكومة من الغسيل مكدسة على السرير ، والأطفال يغطون أرضية غرفة المعيشة مع طبقة من اللعب.\nفي الواقع ، يمكن تجهيز شقة مؤلفة من غرفتين بالكامل لوصول الضيوف ، وقضاء كل غرفة من 5 إلى 15 دقيقة ، بما في ذلك حمام ومرحاض.\n1. المطبخ - قلب المنزل\nوأقل لزوم لها ، أنظف.\nمن الأفضل بدء التنظيف السريع من المطبخ ، خاصة إذا كنت تخطط لتجمعات مريحة مع أطباق لذيذة والشاي وملفات تعريف الارتباط. ستبدو الطاولة وأسطح العمل في وحدة المطبخ على الفور أكثر نظافة وأنظفًا إذا أزلت منها عناصر إضافية لا تستخدمها الآن.\nبعد النقع ، سيتم غسل الأطباق بشكل أسرع.\nثم يجب عليك أن تفعل الأطباق. إذا كان هناك غسالة صحون ، بطبيعة الحال ، تحتاج إلى تحميل الأطباق القذرة فيه وبدء العملية. إذا لم يكن هناك مساعد كهذا في المطبخ ، فهناك خياران. الأول هو وضع جميع الأكواب القذرة والأكواب والسكاكين ، وخاصة الأواني والمقالي في الحوض ، وقم بتوصيل المجفف بالفلين وإضافة المنظفات وسكب الماء الساخن عليها. على الرغم من أنه سيتم تنظيف الأسطح الأخرى في المطبخ ، إلا أن الأطباق سيتم نقعها وغسلها بشكل أسرع. إذا أخذ الضيوف على حين غرة ، يمكنك ببساطة إزالة الأطباق القذرة في خزانة المطبخ وغسلها عند مغادرة الضيوف.\n3. امسح السطح\nموقد نظيف - مطبخ نظيف.\nيجب أن تمحى من سطح البنود غير المستخدمة. إن قطعة قماش ستوكات هي الأنسب لهذا الغرض - حيث تجمع أليافها الغبار والأوساخ جيدًا ، ولا تترك خطوطًا أيضًا. يجدر أيضًا المشي بقطعة قماش رطبة قليلاً على الموقد وميكروويف وطباخ متعدد وثلاجة ومحمصة وغيرها من الأجهزة المنزلية لإزالة بقع الماء والشحوم وبصمات الأصابع.\nلا تنس واجهات الخزائن - فقط امسحها باستخدام نفس ستوكات. في حالة التنظيف السريع ، لا يمكنك أن تكون متحمسًا للغاية وتمسح من مستوى العيون البشرية - كل ما سبق يمكن القيام به عندما يكون هناك وقت فراغ. بالمناسبة ، في هذه المرحلة ، يمكنك إرسال مناشف المطبخ إلى سلة الغسيل وتعليقها مجددًا - يبدو أنها تافه ، ولكن يبدو المطبخ أكثر نظافة مع الضيافة.\n4. تنظيف الأرضيات\nاللمسة النهائية في تنظيف المطبخ.\nمن الأسهل تفريغ الأرضية ؛ في الوقت نفسه ، من الضروري عمل حركات تجتاح طويلة بفرشاة وعدم المرور في مكان واحد مرتين. إذا كان لديك مكنسة كهربائية مزودة بفلتر مياه طويل لجمعها وشطفها بعد التنظيف ، فمن الأفضل أن تكتسح الأرض بفرشاة أو مكنسة ، بدءًا من الركن البعيد من الغرفة والانتقال تدريجياً إلى المخرج. بعد التنظيف الجاف ، يجدر بالتأكيد التخلص من الأرضية.\nالكذب تماما الوسائد والمجلات خلق الانسجام.\nتنظيف غرفة المعيشة ، على الأرجح ، سيستغرق معظم الوقت ، لذلك من المنطقي عدم تأجيل هذه المرحلة إلى وقت لاحق. أول شيء تحتاجه لاستعادة النظام. يمكنك أن تأخذ سلة أو صندوقًا وتضع كتبًا متناثرة ولعب الأطفال ومستحضرات التجميل والفطائر الأخرى. يجب أن تعود الأشياء الخاطئة إلى أماكنها المحددة. يجب طي الصحف والمجلات كومة مسطحة - حتى تبدو أكثر إتقانًا.\nمن الضروري بعد ذلك مسح الغبار بقطعة قماش جافة ، ومحاولة السير في نفس المكان مرة واحدة ، دون القيام بحركات فوضوية. أنت بحاجة أيضًا إلى إصلاح أغطية الأسرة ، ووضع الوسائد بشكل متساوٍ وطوي ، ثم تبدو الغرفة أكثر انسجاما. بعد ذلك ، حان الوقت لتفريغ السجاد والأرضيات. يمكن تأجيل التنظيف الرطب لفترة أكثر ملاءمة.\n6. الزجاج والمرايا\nالمرايا النظيفة هي تفاصيل صغيرة ولكنها مهمة.\nيتم تنظيف البقع وبصمات الأصابع وجزيئات الغبار من المرايا والأسطح الزجاجية بسهولة إذا رشتها بأداة خاصة لتنظيف النظارات والمرايا. بعد ذلك ، امسح الأسطح المعالجة بقطعة قماش ناعمة بحركة دائرية.\n7. غرفة نوم\nلجعل السرير ورمي الملابس في السلة - نصف التنظيف وراء.\nبعيدًا عن الأنظار جميع العناصر الإضافية الموجودة على طاولات السرير وطاولة الزينة وخزانة الأدراج. أقل ضوضاء بصرية ، يبدو أنظف الغرفة. يمكن تخزين العناصر غير الضرورية في الأدراج أو الخزانات. يجب صنع السرير ، وأثناء تصحيح الحواف الشائكة للورقة ، يكون من الأسهل والأسرع عدم ربطها بين المرتبة والسرير ، ولكن لرفع المرتبة بيد واحدة ووضع طرفي الورقة أسفلها بيد أخرى.\nيجدر إلقاء أغطية السرير في المغسلة ، إذا كان يظهر تلوثًا. في حالة عدم تحمل الوقت ، من الأفضل تغطية السرير بعناية باستخدام غطاء سرير. بعد ذلك ، يبقى إزالة الغبار عن الأسطح الأفقية بقطعة قماش جافة وفراغ الأرض دون القيام بحركات غير ضرورية وعدم القلق إذا كنا في عجلة من أمرنا في مكان ما فاتنا مساحة صغيرة.\n8. الحمام والمرحاض\nبالوعة نظيفة وصنبور مشرقة تحويل الحمام.\nالبدء في تقدير التكاليف باستخدام عامل تنظيف على الحوض والمرحاض. إذا كان من المخطط أن يقيم الضيوف بين عشية وضحاها - فأنت بحاجة إلى إضافته إلى الحمام أو الاستحمام. أثناء عمل الأداة ، يمكنك مسح المرآة بسرعة بنفس الطريقة التي تعمل بها في غرفة المعيشة. الآن حان الوقت للذهاب بالفرشاة بالوعة ، حوض الاستحمام أو كشك الاستحمام وتنظيف المرحاض بفرشاة. لا تنسى عن الخزان والأسطح الخارجية لوعاء المرحاض: يجب أن تعامل مع رذاذ عالمي ومسح بقطعة قماش أو منشفة ورقية.\nأيضا ، مناديل منزلية مبللة مناسبة تمامًا لهذا الغرض. بمساعدة ستوكات جافة ، يمكنك إحضار اللمعان بسرعة إلى الأسطح المعدنية للصنابير. من الضروري تعليق المناشف النظيفة - المنسوجات الجديدة تمنح راحة الحمام. وأخيرا ، تحتاج إلى غسل الأرض في الحمام والمرحاض. هذا كل شيء ، المنزل جاهز لاستقبال الضيوف.\n9. إزالة البقع مع بطاقة بلاستيكية\nالبطاقة البلاستيكية هي مكشطة بديلة جيدة.\nوإذا كان لا يزال هناك بعض الوقت قبل زيارة الضيوف ، فيمكنك التعامل مع البقع الصعبة في المطبخ ، والتي لا تُمسح بخرقة. إن خدشهم بسكين ليس هو أفضل فكرة ، لذا يمكنك خدش السطح ، لكن استخدام بطاقة خصم غير ضرورية ككاشطة أمر صحيح تمامًا ، لأن البلاستيك لن يضر بالطلاء. بعد الكشط ، يمكنك مسح المنطقة المعالجة بإسفنجة مبللة بالمطاط بحيث لا توجد شرائط.\nشاهد الفيديو: تفسير حلم الشقه او البيت و المنزل في الحلم (ديسمبر 2019).\nCopyright 2019 \_ يديك - شارك عملك! \_ كيفية الخروج بسرعة من الشقة إذا كان الضيوف على وشك الحد الأدنى تقريبًا


ما مزود الإنترنت يمكنني الحصول عليها 2021 :: eidmiladun-nabi.com\nكيف تختار مزود خدمة الإنترنت - المـــــــوقـــع.\nكيف تختار مزود خدمة الإنترنت. 3. ما المزايا الأخرى التي أحصل عليها مقابل ما أدفعه؟. أين يمكنني الحصول على المزيد من المعلومات عن مزودي خدمات الإنترنت الآخرين؟. العمل على الإنترنت ليس وهما أو خرافة سمعنا عنها منذ غابر الأزمان، بل هي حقيقة ملموسة، هناك الكثير من الناس ممن لا يملكون وظائف حول العالم، إلا أن الإنترنت كان الملجأ المناسب لهم، ففي الهند توجد أكبر نسبة عمالة على. هل تريد الربح من الانترنت ؟ لقد وصلت إلى المكان الصحيح ! قمنا بتجميع قائمة تضم أفضل الطرق لربح المال من الانترنت ، ومن المؤكد أنك سوف تجد الطريقة المناسبة لك. ستجد في هذه المقالة أفضل الطرق والتي تساعدك علي الربح من. يجب على من يريد الحصول على شهادة A اجتياز امتحانين للحصول عليها، وهما امتحان CompTIA A 220-901 وامتحان CompTIA A 220-902، ويمكن البدء بالامتحان الأول أو الثاني ولكن يفضَّل البدء بالامتحان 220-901 أولًا.\nالاشتراك الرقمي اللاتماثلي adsl. خط الاشتراك الرقمي اللاتماثلي هو عبارة عن خط هاتف عادي مزود ببوابة adsl خاصة، ويتم الحصول عليها من خلال. خدمة الإنترنت للربط البيني. كما يدفع عملاء مزودي خدمة الإنترنت من أجل الحصول على الخدمة، مزودي خدمات الإنترنتispيدفعون للوصول إلى الإنترنت إلى مزود خدمة الإنترنت الرئيسي upstream isp حيث تمتلك شبكة كبيرة مقارنة بمزودين.\nاسهل جنسيات يمكن الحصول عليها مجاناً أو مقابل مبلغ مالي. الحصول على جنسية دولة أخرى يكون نتاج زواج، أو استثمار، أو نتاج هجرة، لكن الحصول على جنسية سهلة، صفة لا تتوفر في كافة دول العالم، ولكن تتوفر في دول بعينها، سواء. كثيراً ما تراود البعض منا الرغبة في شراء منتج او خدمة عبر الانترنت ولو علي سبيل التجربة لمرة واحدة في العمر وقد يظن البعض أن هذا أمر صعب المنال التسوق عبر الانترنت بسبب الحاجة الي الحصول علي بطاق. كيفية زيادة سرعة اتصالك بالإنترنت لأقصى حد ممكن. هل يستغرق تحميل صفحات الإنترنت وقتاً أطول من المعتاد؟ ألا تتوافق سرعة التحميل لديك مع السرعة التي يفترض بك الحصول عليها؟ عند الحديث عن اتصالك بالإنترنت، فثمة العديد من. نحن نسعى جاهدين لنكون أول مزود في توفير خدمات الإنترنت من خلال التزامنا بتقديم خدمات عالية الجودة والسرعة المطلوبة لعملائنا، مما يعزز ويساعد في إنشاء سمعة طيبة ومكانة رائدة في المجتمع.\nفبإستخدام هذا النموذج يستطيع المستخدم نقل جزء أو ربما كل ما يتعلق بمركز البيانات إلى مزود الخدمة. حيث يمكن للمستخدم بعد ذلك الولوج إلى موارد المزود الحوسبية عبر إستخدام شبكة واسعة المدى wan. الكثير منا يسمع الى هذا المصطلح كثيراً isp ولكن لا يعرف الى ما يرمز, وايضاً نسمع دائما عن ملطح مزود خدمة الانترنت والغالبية لا يعلم الى ما يشير. سيساعدك هذا السؤال في معرفة ما إذا كان مزوّد خدمة الإنترنت الذي قمت باختياره هو مزوّد حديث في منطقتك أم لا. إن عملية تركيب الخطوط وبناء شبكة عملية معقدة وتستغرق وقتاً طويلاً. لذلك،إذا كان مزود خدمة الإنترنت يزداد العبء على الارتباط بالإنترنت، فإنه يبطئ الاتصال من المشترك إلى الإنترنت. لذلك يمكن أن يكون اتصالك بمزود خدمة الإنترنت 6 ميجا بايت لكل ثانية لكن من. أفضل 10 أشياء يمكن الحصول عليها مجانا من الإنترنت. وفي حال احترت في أي فيلم تشاهد في ليلة ما، ليس لك إلا أن تلجأ إلى موقع agoodmovietowatch، وعندها ستجده يقدم لك المناسب لما ترغب فيه بحسب ما قمت.


الرسم البياني لعائد سندات الولايات المتحدة أجل 5 سنوات - Investing.com\n1.5837 +0.0370 +2.37%\n06:18:38 - بيانات الوقت الحالي. ( توضيح المخاطر )\nاغلاق سابق: 1.5470\nمدى يومي: 1.5700 - 1.5940\nأمريكا 5 سنوات 1.5837 +0.0370 +2.37%\nالرسم البياني التفاعلي - الولايات المتحدة أجل 5 سنوات\nاحصل على الرسم البياني المباشر والمتدفق مجانًا لعوائد سندات الولايات المتحدة أجل 5 سنوات. تستطيع تحديث الرسم البياني ومظهره وإظهار بمختلف الأطر الزمنية، وأنواع الرسوم البيانية، والتقريب، وإضافة مؤشراتك ورسوماتك الخاصة. يمكنك أيضًا حفظ التحديثات، وإنشاء نظمك الخاصة. وللحصول على قائمة عوائد السندات المتاحة كاملة، اضغط على زر الأدوات بالقائمة الرئيسية.\nXAU/USD 1,835.86 +1.14 +0.06%\nيورو/ليرة تركية 15.2739 +0.0425 +0.28%


الرسم التصويري والرسم الكاريكاتوري | Osama Salti\nالكاريكاتور وليد التصوير:\nاذا تتبعنا تطور فن الكاريكاتير سيعيدنا تطوره الى بدايات تطور الانسان الحضري، فالمعابد والقصور ومدافن الموتى كالاهرامات ما تزال تحكي روايات وأحداث عن طقوس دينية وحروب وغيرها. ولنأخذ مثلا الحروب، التي ما كانت لتنتهي حتى يبدأ الفنانون برسم ملكهم يقاتل ويقتل أعدائهم الذين رسموا اما بمظهر مضحك يتقهقرون أو بمشهد دموي يعبر عن قوة قائدهم. من هنا اتخذ الكاريكاتور خطوطه الأساسية ووضعت له قواعد. ولنرى اللوحة التالية من معبد فرعوني تعبر تماما عن أسلوب موحد رسم به فنانو الفراعنة يبدأ بخطوط سوداء تحدد الأشكال ثم مجموعة ألوان أساسية.\nوالجدير بالذكر هنا هو أنهم رسموا رسوما ذات بعدين فقط ولم يرسموا بعدا ثالثا ولم يعطوا أي عمق لرسومهم الجدارية، على الرغم من أنهم درسوا البعد الثالث ونجحوا في بناء تماثيل عظيمة تدل على دراية تامة بالابعاد الثلاثة.\nلم تكن رسومهم عبثية بل كانت منظمة ضمن فكرة وروح واحدة تأسر المشاهد وتجعله يضيع في التفاصيل. ولم يكن ابراز أبطال الرسوم واضحا تماما فكثيرا ما تضيع العين في تفاصيل كثيرة تهمل الفكرة الرئيسية وتغيب ضمن وحي عام.\nإحدى النقاط المهمة أيضا أنهم سعوا باتجاه توظيف الرسوم، فأتت رسومهم على مواقف أكثر منها تصويرا شخصيا لشخصية أحادية ضمن منظر واحد لا يحوي فكرة من حيث الحدث وانما يحوي انطباعا من حيث الكلية، فرسمهم يتكامل ضمن فكرة او حدث اكثر من تكامله ضمن روح.\nيتضح هنا أن اللوحة الكاريكاتورية التي لها عناصر هي: الخطوط، الفكرة أو الحدث، وعدم وجود بعد ثالث، ولدت من ضرورة تصويرية.\nولم يكن هذا التطور تفردا للحضارة الفرعونية فقط، وانما حدثا مميزا أغفلنا عن ذكر حضارات أخرى.\nرسم فرعوني جداري يصور رهائن الحرب من العبيد\nرسم فرعوني يصور طقوس الصيد لدى ملوك الفراعنة\nأسلفنا أن ولادة الكاريكاتور كقواعد تزامنت مع الارتقاء الحضري للانسان. ولكنه لم يتخذ شكله الحديث الحالي الا ضمن حداثة لتلك القواعد وزيادة في تمييزه عن الرسم التصويري.\nتناغمت فكرة الرسم الكاريكاتوري مع فكرة السخرية من الانسان ومن طبائعه ومواقفه الحياتية، وارتبط الرسم الكاريكاتوري بعدة خطوط عريضة ليكون متميزا عن الرسم التصويري.\nأولا لنتكلم عن تطور الرسم التصويري بسرعة، فقد نشأ مع بصيص التاريخ، وتطور ليصور الطبيعة والانسان، وخرج عن المألوف أو الواقع حين صور ميثولوجيا وأساطير الاغريق والرومان، وعاد الى أكناف الطبيعة بعد أن كثرت تقنياته وتعاظم رساموه وتفاخر مقتنو لوحاته حتى بات الشغل الشاغل لفناني عصر النهضة هو تصوير الدوق والأمير وحتى الموظف أو الخادم مثلا بأفضل حال وبتوضع للشخصية ضمن اللوحة يوحي بأهمية ومركز كبيرين للشخصية المرسومة بغض النظر عنها في الواقع.\nوهنا ظهرت مدارس كثيرة بعضها اعتمد على اهمال الخلفية خلف الشخصية أو مجموعة الشخصيات المرسومة بلعبة من النور والظل حتى يركز الاهتمام على الشخصية، وبعضهم أعطى أهمية مبالغ فيها بكل تفاصيل اللوحة ليصور مشهدا حقيقيا. وكثرت تفاصيل الشخصيات ومحاولة الصاق أي موقف معها ضمن اللوحة، فكان رسم منديل مع الشخصية المرسومة كفيل باعطاء مشاعر أخرى عن هذه الشخصية. هذه المبالغات في الرسم التصويري سواء كان باهمال الخلفية أم لا أو بكثرة التفاصيل عامة، خلقت تطورا حتميا لضرورة ايجاد موقف أو حدث يضبط الشخصيات في لوحة تصويرية. وبالطبع كان هناك رواد في التصوير مثلوا مواقف وأحداث ضمن لوحات بالغوا أيضا في تفاصيلها وكبر أحجامها.\nوالضرورة القصوى بلغت الذروة حين أراد الرسامون آن ذاك رسم موقف غاية في الاضحاك والسخرية، ولكن ذلك لم يكن ليتم بسبب عدم رغبة المشاهد برؤية موقف ساخر وعدم رغبة الاشخاص المرسومين بالظهور بشكل مضحك. والأسباب كلها مردها الوضع الاجتماعي للناس وقتها ومجموعة القيم والمثل التي تضبطها. فالغني لايقبل أن يرسم الا بوضع يعطي الهيبة والوقار وكذلك الفقير يتمنى أن يرسم بتلك الطريقة.\nعوامل مساعدة كثيرة ساعدت بظهور أول رسم كايركاتوري مؤرخ، مثل انتشار الصحف والمنشورات المطبوعة والاعلانات ولافتات المتاجر، وبشكل أكيد فان العامل الاساسي هو دخول البشرية بصورة عامة في بداية حياة مدينية معقدة بالشكل الذي يتطلب النقد والهجاء والسخرية.\nفي نهايات القرن الثامن عشر بزغ رسام كان له فضل كبير بوضع لمسات الكاريكاتور ضمن لوحاته، فرسم عدة لوحات بعضها موجود في المتحف الوطني البريطاني. وحتى أنه رسم نفسه بموقف هزلي ليبرهن قدرة الرسام التصويرية على اعطاء الهزل والسخرية في رسومه حتى اتجاه نفسه، قد يؤرخ الرسام البريطاني Thomas Rowlandson بداية واضحة للكاريكاتور ضمن لوحات كلوحته “ميناء بورتسماوث” ولوحته الشخصية بعنوان “الذواقة بغير ارتياح” المرسومة عام 1787. وهنا نميز بوضوح أسلوبا متطورا تماما عن التصوير الكلاسيكي.\nميناء بورتسماوث للرسام البريطاني Thomas Rowlandson\nبورتريه شخصي للرسام Thomas Rowlandson “الذواقة بغير ارتياح” 1787\nغلاف كتاب Macaronis 1771\nوفي عام 1841 أطلقت الطبعة الاولى لمجلة Punch الانكليزية وحمل غلافها الأول رسما لشخصية بانش وعفريت صغير. وكان له المعنى المتكامل للرسم الكاريكاتوري، فنرى أن خطوط عنوان المجلة واسمها اتخذ شكل السخرية، ورسم العفريت الصغير مع شخصية المجلة Mr. Punch بالحبر الأسود خرج عن الشكل الكلاسيكي للتصوير.\nفي العام 1843 نشر في عدد من مجلة Punch رسم كاريكاتوري للرسام John Leech يصور مجموعة من الناس في قصر ويست مينيستر معظمهم من الفقراء والمشردين ينظرون في لوحات تصويرية كلاسيكية معلقة على جدران القصر، وهذا هجاء ونقد في الأسلوب الكلاسيكي للتصوير. وقد يعتبر بعض المؤرخين والنقاد أن هذا الرسم يؤرخ لأول بداية حقيقية لرسم كاريكاتوري ساخر ومتكامل.\nعلى الرغم من التطور الذي بلغه الرسم التصويري باتجاه الكاريكاتور منذ عصور النهضة وحتى أوائل القرن العشرين فان الرسم الكاريكاتوري اتخذ شكله الحالي من نظرة ما بعد الحداثة بعد تطور سريع جدا حدث في الفترة نفسها التي استدعت تطور التصوير. أي أن تطوران قد حدثا في نفس الفترة كان لأحدها صيغة نقل نوعية وبطيئة ومحاربة من قبل الفنانين الكلاسيكين، والأخرى سريعة لم تؤثر الا في المضمون ولم يتقبلها المشاهدون بسهولة وهي التي امتدت الى ما بعد الحداثة.\nغلاف الطبعة الاولى لمجلة Punch الانكليزية\nرسم كاريكاتوري لـ John Leech ، سخرية من الرسوم في قصر Westminster ، 1843 مجلة Punch\nهذا التطور الأخير بدأ بشكله الأولي في بدايات القرن التاسع عشر، متزامنا مع التطور الذي أسلفنا ذكره عن تطور الرسم الكاريكاتوري، فاشتهر رسامون في بريطانيا مثلا برسوم ذات نقد وهجاء للعائلة الملكية وسخرية من مواقفهم. وفي العام 1805 اختير رسم كاريكاتوري يصور نابليون مع رئيس الوزراء البريطاني Pitt للرسام James Gillray كأفضل رسم كاريكاتوري في بريطانيا.\nيحوي الرسم نقطة مهمة في مرحلة ما بعد الحداثة وهي خلق الاشكالية. أي ايجاد توظيف لعنصر ضمن اللوحة يخرج تمام عن الواقع أو المألوف بل ويحلق به في دنيا الخيال، ليعطي المشاهد أولا صدمة التوظيف الغير اعتيادي ثم يترك له الخيال الكافي ليرى ما يستطيع رؤيته ضمن اللوحة.\nفي هذه اللوحة تم توظيف الكرة الارضية على أساس أنها وجبة طعام تتقاسمها الشخصيتان، وهذا كان ثورة بحد ذاتها في ذاك الزمن. ذلك أن المشاهد لم يتعود أن يرى مثل هذا “التطرف” في الرسم من قبل، واللوحة حركت في رأسه أفكار جديدة فاكتشف ما تحمله اللوحة من معنى ضمني وأفكار قوية.\nفي زماننا قد لا نرى هذه اللوحة بكل ذاك الحماس والاعجاب من ناحية الاستعارة التمثيلية للكرة الارضية فقط دون اهمال القيمة الفنية للوحة. وهذا طبيعي جدا تبعا لتطور ما بعد الحداثة الذي نعيشه. ففكرة الكرة الارضية تم استهلاكها ولم تعد تثير ذات الاعجاب في نفوس المشاهدين.\nولنرتب النقاط الأساسية التي حملت مفهوم ما بعد الحداثة حتى يومنا هذا:\n– خلق الاشكالية في كون الشيء على غير طبيعته، أو توظيف الشيء ضمن اللوحة بأكثر من استخدام متناقض.\n– توضيح التناقض بين طبيعة العناصر وطبيعة توظيفها وعلاقة الانسان بها.\n– الاستعارة التمثيلية لعناصر معروفة بغية وضعها في اسقاطات مباشرة وغير مباشرة.\n– اظهار مشاعر الانسان بشكل ساخر أو متعاطف.\n– المبالغة في الألم أو الفرح أو الغضب أو الحزن….\n– كثرة الوضوح أو الغموض.\n– تجريد الأشكال والبساطة في العرض.\n– سرعة ايصال الفكرة أي سهولة الاتصال البصري مع اللوحة.\n– التقنيات المتعددة بما فيها التقنيات الرقمية كالكمبيوتر.\n– الفكرة المركبة وتعدد أوجه تفسير الرسم.\nهذه النقاط وغيرها من نقاط وتفاصيل تميز مرحلة ما بعد الحداثة عن مرحلة الحداثة في تطور الرسم التصويري، شكلت في يومنا هذا النتاج النهائي لفن الكاريكاتور على اعتباره فنا مستقلا بمفاهيمه وقواعده عن التصوير.\nبقي أن نشير الى فرع مهم ويعتبر الفرع الأصل في مرحلة ما بعد الحداثة وهو الكاريكاتور الصحفي editorial caricature والذي بدأ مع بدايات الصحافة في العالم. ولنأخذ مثلا رسما يهجو رئيس الولايات المتحدة الامريكية ابراهام لينكولن للرسام Joseph Baker عام 1865. استعار الرسام هنا بخيط وابرة ليخيط بها خط السكة الحديدية على خريطة على الكرة الارضية. نرى أن الوضوح والاستعارة وخلق الاشكالية تتوفران ضمن هذا الرسم والأهم طبعا هو ما يميزه وهو التعليق والرؤية الصحفية للرسم في ذاك الوقت.\nكنتيجة نرى أن وصول الكاريكاتور لوضعه الحالي مر بثلاث مراحل:\n1- تطور فن التصوير.\n2- تطور التصوير الى كاريكاتور.\n3- تطور الكاريكاتور الى الوضع الحالي.\nرسم لنابليون وبيت، للرسام James Gillray 1805 بريطانيا\nرسم يسخر من ابراهام لينكولن، للرسام جوزيف باكر، 1865 الولايات المتحدة الامريكية\nموقع مجلة بانش الانكليزية www.punch.co.uk\nكتاب مجموعة رسوم من اصدار Punch ، ISBN 4-00-335631-4.\nمكتبة الكونغرس الامريكي CALL NUMBER: PC/US – 1865.B1675, no. 3\nدمشق في 10/4/2009\n2 comments on “الرسم التصويري والرسم الكاريكاتوري”\nHeba Hussein on Oct 10, 2012 5:17 pm - Reply\nيسلمووو كتيرررر حلو.\nامين سويد on Dec 7, 2012 8:16 am - Reply\nشكرا على الشرح… ولاننسى الشهيد ناجي العلي.\nLeave a Reply to Heba Hussein\tCancel reply


الرجاء قراءة الشروط والأحكام الخاصة باتفاقية العميل بعناية قبل قيامك عميلنا العزيز بالحجز أو شراء برنامج لرحلة سياحية أو منتجات متعلقة بالجولات المدرجة في القائمة على موقعنا Tourzable.com. ستساعدك هذة الاتفاقية على معرفة حقوقك ومسؤولياتك وكذلك معرفة حقوق و مسؤوليات موقع Tourzable.com.\nعندما تصبح أحد عملائنا، فإنك ستقر بالموافقة على أنك قد قرأت وفهمت ووافقت على الشروط والأحكام التالية، وأنك ستمنح موافقتك الدائمة بالالتزام بجميع الشروط والأحكام المذكورة ، بإلاضافة إلى ذلك التزامك بأي تحديثات قد تطرأ هناك.\nتقع على عاتقك مسؤولية قراءة جميع المعلومات عن البرنامج الذي ترغب فيه ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ، الأقسام التالية: التسعير ، خط سير الرحلة ، سياسة الغاء واسترداد الأموال ، الأحكام و الشروط ، الملاحظات الخاصة ، إلخ.\nانك توافق هنا على أنك قد قرأت وفهمت تمامًا جميع المعلومات عن البرنامج السياحي والشروط والاحكام في الموقع وسوف تتنازل عن حق النزاع في أي جزء منه بعد الشراء. بمجرد الانتهاء من الحجز ، تقع على عاتق العميل مسؤولية تحديث جميع معلومات الاتصال.\nيحق لـ Tourzable.com تغيير الشروط والأحكام ، كليًا أو جزئيًا ، في أي وقت بإشعار أو بدون إشعار مسبق.\nيجب أن تكون فردًا ، وان لا يقل عمرك عن 18 عامًا. إذا كنت أقل من 18 عامًا ، فلا يجوز لك استخدام Tourzable.com إلا بمشاركة أحد والديك.\nعملية الحجز الاعتيادية والتذكرة الإلكترونية:\n- بعد تقديم الحجز, سوف تتلقى عن طريق البريد الإلكتروني إيصال الحجز الأولي, استلام ايصال الحجز (لا يضمن لك توفر المقاعد).\n- بعد سداد المبلغ واستلامة من قبلنا سوف نقوم بعملية تأكيد الحجز, "تختلف فترة تأكيد الحجز بناء على نوع البرنامج المطلوب"، سيتم اشعارك عبر البريد الإلكتروني في حال تم تأكيد الحجز في اقرب فرصة ممكنة.\n- سيتضمن البريد الالكتروني في حال تم تأكيد الحجز معلومات عن البرنامج السياحي ومعلومات الاتصال الخاصة بالمشغل السياحي المسؤل عن تقديم البرنامج السياحي.\n- ما عليك سوى طباعة تذكرتك الإلكترونية وتقديمها مع هوية سارية المفعول إلى مقدم الخدمة , ستكون التذاكر الإلكترونية بمثابة إثبات الشراء.\nالحالات الطبية ، الحمل:\nإذا كانت لديك حالة طبية ، أو إذا كنت حاملًا وتفكرين في السفر ، فيجب عليك استشارة طبيبك قبل السفر ، خاصةً إذا كانت الحالة الطبية تتطلب رعاية روتينية يومية أو رعاية عاجلة أو كان الحمل شديد الخطورة. أنت مسؤولة عن الكشف عن أي معلومات ذات صلة لنا أثناء عملية اجراءات المغادرة (شراء البرنامج او النشاط السياحي ) عن طريق إضافة تعليقات خاصة. عليك معرفة أن موقع Tourzable.com أو المزود المحلي ليس في وضع يتيح له تقديم أي خدمات طبية أو رعاية عاجلة في حالة الحاجة الى هذا الاجراء. أنت مسؤول عن أي مخاطر أو حوادث أو عواقب تحدث أثناء الرحلة. نوصي بشدة بشراء التأمين الطبي وتأمين السفر قبل سفرك اذا كنت من خارج السعودية.\nيوصي موقع Tourzable.comعملائه وبشدة بالحصول على تأمين يغطي الخدمات الطبية وإلغاء الرحلات والأمتعة، إلخ. لا يُقدم موقع Tourzable.com حاليًا أي ترتيبات للسفر.\nيتم تشغيل المنتجات السياحية المدرجة في Tourzable.comمن قبل مزودي الرحلات المستقلين ومرخصين من وزارة السياحة السعودية.\nنعمل كمنصة تسويق لمقدمي الرحلات والنقل ومشاهدة المعالم السياحية والإقامة في الفنادق. يُعفى موقع Tourzable.com من أي مسؤولية في حالة وقوع اي حادث يؤدي الى: على سبيل المثال، فقدان أو تلف الممتلكات أو إصابة الأشخاص أو الوفاة أثناء الرحلة أو التأخير أو المخالفات أو غيرها من الحوادث الخارجة عن سيطرتها. ستتم الاتفاقيات وفقًا للقواعد التي تحددها شركات الطيران ، الفنادق ، الحافلات ، إلخ.\nأنت توافق على أن موقع Tourzable.com لن يكون مسؤولاً عن أي تكاليف أو أضرار تنشأ عن نزاع أو خلاف بينك وبين أي مقدم مشارك أو جهة خارجية عن أي شيء يرتبط بأي شكل من الأشكال بهذا الموقع أو باستخدام المعلومات الواردة في هذا الموقع ، وأنت تتنازل بوضوح عن أي مطالبة من هذا القبيل ضد Tourzable.com ومالكها وأعضائها والمسؤولين والمديرين والموظفين والشركات التابعة والوكلاء الممثلين.\nنظرًا لسياسة الإلغاء الخاصة برحلتك السياحية والأحداث غير المتوقعة التي قد تحدث ، فان موقع Tourzable.com يقترح شراء تأمين السفر للحجز الخاص بك.\nالتعديلات والإلغاء في الرحلة:\nسيبذل مقدموا الخدمات السياحية قصارى جهدهم للتأكد من أن جميع ترتيبات الرحلة ستكون كما هو مخطط لها. ومع ذلك ، لضمان رحلات آمنة وسالمة ، يمتلك مقدموا البرامج الحق في إجراء تعديلات بما في ذلك تغيير الرحلات وتأجيلها وإلغائها بسبب الطقس والنقل والعديد من الظروف الأخرى التي لا يمكن السيطرة عليها.\nيمتلك مقدموا البرامج أيضًا الحق في إلغاء الرحلة قبل المغادرة واسترداد المبلغ المدفوع إذا كان عدد المشاركين غير كافٍ لتشكيل مجموعة سياحية.\nيرافق السياح مرشد سياحي متخصص في اللغة الإنجليزية أو دليل سياحي ثنائي اللغة أو متعدد اللغات. من أجل تلبية الحاجة اللغوية لغالبية المسافرين على متن الحافلة السياحية وتقع عليك مسؤولية إبلاغنا باحتياجاتك اللغوية عند حجز الجولة السياحية عبر الإنترنت.\nجوازات السفر والتأشيرات:\nأنت مسؤول عن الحصول على أي وثائق سفر و / أو التحقق من متطلبات الدخول اللازمة لكل بلد من بلدان السفر و / أو العبور في خط سير الرحلة الذي اخترته. تختلف قوانين الدخول فيما يتعلق بجنسية المسافر.\nلا يمكن لـ Tourzable.com الحصول على مستندات السفر الشخصية للعملاء أو تحمل المسؤولية لاي ملاحظة او اشعار للمتطلبات (الحالية او الجارية او المتداولة ). أنت مسؤول عن أي نفقات يتم تكبدها نتيجة التأخير أو تغيير مسار الرحلة المتعلقة بنقصان مستندات السفر المناسبة.\nيجب عليك التقيد الصارم بالقوانين واللوائح الصادرة عن حكومة البلد الزائر (المملكة العربية السعودية). لن يكون موقع Tourzable.com مسؤولاً عن أي عقوبات بسبب إخفاقك في الالتزام بالقوانين واللوائح الصادرة.\nسياسة التسعير والتعديل والإلغاء\nيرجى العلم أن جميع الأسعار مقدمة بعملة الريال السعودي أو الدولار الأمريكي.\nقد تختلف الأسعار على حسب الامكانية والمواسم , فعلى سبيل المثال ، قد ترتفع الأسعار خلال الاجازات الرسمية. تم توضيح المزيد من التفاصيل حول ممارسات (شروط) الإلغاء والاسترداد لموقع Tourzable.com .\nتعد سياسة بند التعديل و الإلغاء واسترداد الأموال جزءًا من هذه الاتفاقية ، وانت توافق على أنك قد قرأت جميع محتوياتها واعتمدتها قبل إجراء الحجز عبر الإنترنت.\nنحن نتشرف بالجميع، بغض النظر عن الألوان أو الظروف الجسدية . أحد أهدافنا هو توفير الدخول المجاني وتوسيع فرص السفر لذوي الاحتياجات الخاصة. نحن نعمل على اضافة المزيد من البرامج والانشطه لاستيعاب هذه الفئة الخاصة من المجتمع. ومع ذلك ، لا تشمل جميع منتجات السفر التي نقدمها حاليًا أماكن إقامة خاصة لهم.\nأنت مسؤول عن التحقق معنا قبل حجز السفر للتأكد من اتخاذ الترتيبات اللازمة لك بما يناسب احتياجاتك الخاصة . إن موقع Tourzable.com أو المزود المحلي غير مسؤول عن أي حوادث أو عواقب تحدث أثناء السفر أو الشكاوى أو الدعاوى القضائية أثناء أو بعد السفر بسبب إخفاقك في إبلاغنا باحتياجاتك الخاصة. تتحمل أيضًا مسؤولية إعادة التأكيد معنا بعد حجز المقاعد لك ، وسيتم توفير سكن خاص بناء على طلبك.\nيستخدم موقع Tourzable.com جهودًا ( صحيحة، منطقية ) للحصول على معلومات دقيقة وكاملة وحديثة على موقعه على الويب. ومع ذلك ، نظرًا لأن أسعار السفر والرحلات تتغير باستمرار ، فإننا لا نضمن أن تكون جميع المعلومات محدثة أو خالية من الأخطاء التقنية أو المطبعية. تقع على عاتق المستخدم مسؤولية التحقق من أي معلومات قبل الاعتماد عليها.\nنحن نحتفظ بحق إجراء أي تغييرات وتحديثات على أي معلومات واردة في هذا الموقع دون إشعار مسبق.\nإذا كانت معلومات الاتصال الخاصة بك ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ، عنوان بريدك الإلكتروني أو رقم الهاتف أو العنوان الفعلي أو اي بيانات اخرى غير صحيحة ، فلن يتحمل موقع Tourzable.com أي مسؤولية عن المعلومات التي لم يتلقاها العميل.\nاختيار القانون ، التنازل ، والمطالبات:\nتخضع هذه الاتفاقية وتفسر وفقًا لقوانين المملكة العربية السعودية ، دون الحاجة للرجوع إلى قواعد تنازع القوانين. كشرط لاستخدام الموقع وخدمة Tourzable.com ، أنت (العميل) توافق على الخضوع للولاية القضائية الشخصية والحصرية للمحاكم الواقعة داخل المملكة العربية السعودية ، وبالتالي توافق على تقديم أي شكوى أو دعوى من أي نوع حصريًا في المحاكم الموجودة داخل المملكة العربية السعودية.\nإذا وجد أن أي بند من أحكام هذه الاتفاقية غير صالح أو غير قابل للتنفيذ ، فسيتم تطبيق هذا الحكم إلى أقصى حد ممكن ، وستظل الأحكام الأخرى الواردة فيه سارية المفعول. لا يُفسر ( قصور، اخفاق) Tourzable.com في الإصرار على أو تطبيق الأداء الصارم لأي حكم من أحكام الاتفاقية على أنه تنازل عن أي بند أو حق.\nلن يتم تفسير أي شيء في هذه الاتفاقية على أنه إنشاء أو تكوين علاقة شراكة أو مشروع مشترك أو وكالة بينTourzable.com ومقدمي الخدمات أو بينTourzable.com وأي شركاء آخرين من الشركات. لن يكون لدى مقدمي الخدمات أو أي شريك من الشركات القدرة على إنشاء أي التزام نيابة عن Tourzable.com .


آخر تحديث : الأحد 26 يوليو 2009 - 10:31 GMT\nتل أبيب: قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إنه توجد خلافات بين بلاده والولايات المتحدة الأميركية حول موضوع الاستيطان فيما أعلن الزعيم الروحي لحزب شاس الحاخام عوفاديا يوسف إن اليهود ليسوا عبيدا لدى الرئيس الأميركي باراك أوباما. فقبل ساعات قليلة من وصول المبعوث الأميركي الخاص إلى الشرق الأوسط جورج ميتشل إلى إسرائيل، قال نتنياهو لدى افتتاحه الاجتماع الأسبوعي لحكومته اليوم الأحد إنه quot;في حالة وجود حليفتين أيضا لا يوجد اتفاق شامل حول جميع النقاطquot;.\nواضاف نتنياهو quot;نحن نحاول التوصل إلى تفاهمات في قضايا مختلفة من أجل التقدم سوية نحو غاياتنا المشتركة وهي السلام والأمن والازدهار في كل الشرق الأوسطquot;. ويذكر أن نتنياهو كان قد رفض بشدة وقف أعمال بناء استيطانية في القدس الشرقية خلال اجتماع الحكومة الأسبوع الماضي، وقال quot;لن نوافق على أحكام علينا في موضوع القدسquot;.\nمن جانبه، قال الزعيم الروحي لحزب شاس الحاخام عوفاديا يوسف خلال عظته الأسبوعية التي يلقيها في أحد الكنس في القدس مساء أمس السبت إنه يعارض المطلب الأميركي بتجميد الاستيطان وشدد quot;نحن لسنا عبيدا عند الولايات المتحدةquot;. واضاف يوسف أن quot;المسيح سيأتي قريبا وسيُلقي كافة الأمور المعاديةquot;. ووصف الحاخام يوسف العرب في الحرم القدسي بـquot;الأشرارquot; وقال quot;أين هيكلنا؟ يوجد هناك عربquot;.\nلكن يوسف أبدى معارضة لمسيرات ينظمها اليمين المتطرف في البلدة القديمة ومحاولة دخولهم إلى الحرم القدسي في ذكرى ما يُسمى بـquot;خراب الهيكلينquot;، الذي يصادف الخميس المقبل. وقال إن quot;يوجد أشخاص يعتقدون أنه مسموح التجوال وسيذهبون على البلدة القديمة (في القدس) شبابا وشابات لكن كل هذا يتعارض مع رأي التوراةquot;.\nوحدة عربية اسرائيلية تتدرب على الانقاذ ضمن كتيبة للجيش الاسرائيلي\nالسبت 25 يوليو 2009 - 22:00 GMT\nاطلاق النار على سيارة اسرائيلية\nالأربعاء 04 فبراير 2009 - 17:15 GMT\nاسرائيل تاسف لقرار الفاتيكان الصفح عن اسقف شكك بالمحرقة\nالأربعاء 04 مارس 2009 - 01:30 GMT\nاحتجاجات على اليوم الاسرائيلي بالمتاحف البريطانية\nاسرائيل تقر بمسؤوليتها عن مقتل ثلاث شقيقات في غزة\nالجمعة 24 يوليو 2009 - 18:30 GMT\nسوريا تعول على تركيا في استئناف المحادثات مع اسرائيل\nالخميس 23 يوليو 2009 - 11:30 GMT\nالشرطة المصرية تحبط محاولة 4 إريتريين التسلل الى اسرائيل\nالأربعاء 04 فبراير 2009 - 18:00 GMT\nالامم المتحدة تتراجع عن اتهام اسرائيل باستهداف مدرسة الفاخورة\nالسبت 25 يوليو 2009 - 12:00 GMT\n535 فلسطينيا رهن الاعتقال الإداري في اسرائيل\nاسرائيل ترفض الدعوات الفرنسية الى تجميد الاستيطان\nالأربعاء 04 فبراير 2009 - 04:00 GMT\nالطيران الاسرائيلي يقصف منطقة الانفاق في غزة


السلطات السعودية تحكم بإعدام شابين بحرينيين - مرآة الجزيرة\nالرئيسية|النشرة|ــ|السلطات السعودية تحكم بإعدام شابين بحرينيين\nالسلطات السعودية تحكم بإعدام شابين بحرينيين\nعلى خلفيّة اتهامات ملفّقة، صدر حكم الإعدام بحق شابين بحرينيين معتقلين في السجون السعودية منذ سنوات. ببساطة، قرّرت سلطات الرياض إنهاء حياة شابين رغم أنها لا تملك أية أدلة تدينهما، كحال معتقلي الرأي الذين أعدموا سابقاً في “السعودية” وأولئك الذين صدرت بحقهم أحكام الإعدام. هي حكاية طويلة من المعاناة التي يعيشها معتقلي الرأي لا تنتهي فصولها هنا، تمتد منذ لحظات الاعتقال الأولى مروراً بجلسات التحقيق والتعذيب الممنهج والمحاكمات الشكلية وصولاً إلى الإعدام واحتجاز الجثامين ومنع إقامة العزاء على أرواح الشهداء.\nتداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي أن السلطات السعودية أصدرت حكم الإعدام بحق المواطنين البحرينيين صادق ثامر وجعفر سلطان اللذان اعتقلا منذ أكثر من ست سنوات في السجون السعودية، في مايو/ أيار 2015 والحكم عليهم في محاكمة غير عادلة وبتهمة تفجير الجسر الملفّقة. مع العلم أن المعتقلين يعرفان بأنهما شابين جامعيين من ذوي السمعة الطيبة والأخلاق الحسنة في المجتمع البعيدين كل البعد عن السلوكيات السيئة. ودعا النشطاء إلى جميع الهتمين لقضايا معتقلي الرأي التفاعل والتحشيد من أجل نقض الحكم وإنقاذ الشابين من خطر الإعدام.\nيوضح مصدر حقوقي رفض الكشف عن هويته لأسباب أمنية أن الشابين البحرينيين اعتقلا بتهم ملفّقة لم تثبتها سلطات الرياض بأية أدلة، كما أنهما منعا من الدفاع عن أنفسهما لإظهار براءتهما وتعرضا للتعذيب الجسدي والنفسي. الشابان اعتقلا كما تؤكد المصادر لأسبابٍ سياسية في الوقت الذي تمارس فيه القوات السعودية القمع ضد الشعب البحريني في البحرين بوجود أسطولها العسكري. المصدر نبّه إلى أن السلطات السعودية قد تنفّذ حكم الإعدام بحقهما، وعليه دعا إلى ضرورة تنظيم حملة الكترونية لدعم المعتقلين للضغط على سلطات الرياض كي تتراجع عن قرارها.\nالجدير بالذكر أن منظمة العفو الدولية أن “السعودية” وفي تقرير لها أوضحت أن “السعودية” أعدمت 184 شخصاً عام 2019، وهو أعلى رقم سجلته المنظمة في سنة واحدة في البلاد. فيما قالت كلير آلغار، كبيرة مديري الأبحاث في منظمة العفو الدولية، إن “استخدام السعودية المتزايد لعقوبة الإعدام، بما في ذلك استخدامها كسلاح ضد المعارضين السياسيين يُعتبر تطوراً مقلقا”. ووفقاً لبيانات المنظمة، فقد أعدمت “السعودية” العام الماضي 184 شخصاً (ست نساء و178 رجلا)، كان أكثر من نصفهم بقليل مواطنين أجانب، مقارنة بـ 149 شخصاً في عام 2018.\nالمنظمة وثّقت استخداماً متزايداً لعقوبة الإعدام “كسلاح سياسي ضد المعارضين الذين ينتمون إلى الأقلية الشيعية في السعودية”. وذكرت أنه في نيسان/أبريل 2018 تم تنفيذ عمليات إعدام جماعية بحق 37 شخصاً بينهم 32 رجلاً شيعياً أدينوا بتهم ملفقة تتعلق بالإرهاب، وذلك “إثر محاكمات استندت إلى اعترافات انتُزعت منهم تحت وطأة التعذيب”.\nوتمارس السلطات السعودية الاعتقالات والإخفاء القسري بشكل ممنهج ضد المعتقلين السياسيين الذين لا يزال الكثير منهم مجهول المصير، من بينهم، فضلاً عن إخفاء جثامين المعتقلين السابقين والذي بلغ حتى الآن 83 جثماناً من ضحايا القمع بين عامي 2016 و2019 فقط. ولا تزال السلطات السعودية ترفض مطالب ذوي الضحايا لإستعادة جثامينهم.\nيشار إلى أن منظمة “القسط” ومركز الخليج لحقوق الإنسان ومؤسسة “مارتن إينالز” قدموا تقريراً بشأن انتهاكات حقوق الإنسان في “السعودية”، وذكر التقرير أنّ قبول السلطات السعودية بالعديد من الـ 258 توصية التي تلقتها أثناء دورتها الثالثة في 2018 لم يتبعه أيّ تقدمٍ يذكر في العمل عليها، في حين تستمر الانتهاكات الممنهجة لحقوق الإنسان. ورغم قبول السلطات بالتوصية بضمان ممارسة حرية التعبير والإفراج عن المدافعين عن حقوق الإنسان المحتجزين، لا زالت تحتجز عشرات معتقلي الرأي وتفرض قيوداً قاسية على المفرج عنهم، بل واستمر القمع الدؤوب لحرية التعبير.\nالتقرير أكّد أيضاً أن السلطات السعودية تواصل اعتقالاتها الجماعية التعسفية المشرعنة بالرجوع إلى نظامي مكافحة الإرهاب والجرائم المعلوماتية، في تجاهلٍ صارخٍ لتوصية المراجعة الدورية العامة بمراجعة كافة التشريعات التقييدية وضمان الاستقلالية الضرورية للقضاء. في الوقت الذي يتواصل فيه التباين بين ما تقبله السلطات السعودية من توصيات وما تنفذه، مثل توصية أخذ خطوات لمنع التعذيب، والمعاملة القاسية والمهينة في السجون ومراكز الاحتجاز التي لم يزحزح قبولها بها احتفاظَ التعذيب بمكانته في سجلها الحقوقي الرديء.\nرغم مظاهر الإصلاحات الشكليّة في البلاد، تؤكد منظمات حقوقية أن معاملة السلطات السعودية لمعتقلي الرأي، من الاعتقال التعسفي، للإخفاء القسري والتعذيب، والحرمان من حقوق المحاكمة العادلة، تتعارض مع الإعلان العالمي لحقوق الإنسان وتشكل إنتهاكات لإلتزامات “السعودية” بموجب المعاهدات الدولية، سيما إتفاقية مناهضة التعذيب وغيره من ضروب المعاملة أو العقوبة القاسية أو اللا إنسانية أو اظظلمهينة التي هي طرف فيها. تتعارض هذه الانتهاكات أيضاً مع العهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية، والذي على الرغم من أن “السعودية” ليست طرفًا فيه، إلا أنه يشكل القانون الدولي العرفي.\nمعارضو الرياض في بريطانيا ضد التّسليح وعين ماي على جعبة بن سلمان\n“فورين أفيرز”: “كورونا” ضربة لمكانة “السعودية”


[Steroids Buy 2020] اشترِ حبوب التستوستيرون عبر الإنترنت في قطر - Steroids Guide\nFebruary 12, 2021 Naazil al-Dib\nشراء حبوب التستوستيرون أون لاين في قطر . عند البحث عن كيفية ومكان شراء التستوستيرون عبر الإنترنت ، فإن معظم النتائج تخص كمال الأجسام ، والأنسجة العضلية ، وكذلك مواقع الإنترنت الستيرويدية. هذا هو آخر شيء يرغب أي شخص لديه نقص في هرمون التستوستيرون في قراءته لأن المعلومات المقدمة هناك لا علاقة لها على الإطلاق بتدوير علامات وأعراض نقص هرمون التستوستيرون. من الضروري اكتشاف مرفق العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) للمساعدة.\nالمشكلة الأخرى في كيفية ومكان شراء التستوستيرون عبر الإنترنت بشكل قانوني هي أن معظم ما يدخل هذا البلد بشكل غير قانوني هو التقليد. هناك خطر كبير على المرء. العافية من غرس دواء خطير في الجسم. ليس لديك هذا التهديد عند شراء حقن هرمون التستوستيرون من خلال متاجر الأدوية الأمريكية ذات السمعة الطيبة والمنظمة.\nشراء أقراص التستوستيرون الآمنة في قطر.\nاشتر التستوستيرون ببطاقة الائتمان في قطر.\nانقر لشراء هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت في قطر\nشراء حبوب التستوستيرون أون لاين في قطر . هناك مجموعة متنوعة من مزايا وجود هرمون تستوستيرون مرتفع. والأسوأ من ذلك هي نتائج انخفاض درجة التستوستيرون. في سن مبكرة جدًا 15-35 ، لا يزال بإمكان الجسم إنتاج كمية كافية من هرمون التستوستيرون. لهذا السبب ، في هذا العمر لا ينصح العلاج بالتستوستيرون. ما لم يكن حيويا.\nفي البداية ، يجب عليك اكتشاف العوامل الكامنة وراء انخفاض ممارسة التمارين الرياضية الصغيرة ونظامك الغذائي يمكن أن يزيد بشكل كبير من هرمون التستوستيرون. ولكن ، بعد عصر معين ، تصبح هذه القدرة مهترئة تمامًا. بعد ذلك ، قد تحتاج إلى مصدر خارجي لهرمون التستوستيرون. نظرًا للحالة ، استشر طبيبك قبل اتخاذ أي نوع من الخطوات.\nهرمون التستوستيرون هو عامل هرموني جنسي للذكور ضروري للتنمية الجنسية والإنجابية. ترتبط المعاهد الوطنية للصحة بالتستوستيرون باعتباره أهم العوامل الهرمونية الذكرية. وبالمثل ، تولد السيدات هرمون التستوستيرون ، ولكن بدرجة مخفضة من الرجال.\nحيث لشراء حقن التستوستيرون في قطر.\nاشترِ التستوستيرون من السوق الإلكتروني في قطر.\nشراء حبوب التستوستيرون أون لاين في قطر . في العامين الماضيين ، تم بالفعل إجراء مجموعة متنوعة ممتازة من التحقيقات على هرمون التستوستيرون. ما وجدوه هو أن هذا الهرمون الوحيد لديه قدرات ملحوظة. يؤثر عمليا على كل عنصر من عناصر الجسم وكذلك على الحياة. سيساعدك ذلك بالتأكيد على الحفاظ على اتصال ممتاز ، وسوف يساعدك بالتأكيد على الظهور بمظهر رائع وأكثر رجولة وسيعيد شبابك.\nكمية كبيرة من هرمون التستوستيرون في جسمك مهمة جدًا ، ولكن الأمر متروك لك في كيفية تحقيقه. أفضل الطرق وأكثرها خطرًا هي من خلال جميع الوسائل الطبيعية. مثل التمرين وكذلك النظام الغذائي ولكن قد يكون هناك موقف لا يمكن فيه ذلك. في هذه الحالة ، تذهب إلى الإدارة الخارجية للتستوستيرون عبر العلاج ببدائل التستوستيرون.\nقائمة التحقق من فوائد هرمون التستوستيرون العالي كبيرة جدًا لدرجة أنها تستحق استثمار وقتك ومالك.\nمكان شراء حقن التستوستيرون بجودة عالية في قطر.\nحيث لشراء حبوب التستوستيرون في قطر.\nأكثرها فعالية تستخدم مجموعة من المكونات للحفاظ على جسمك بشكل آمن وحثه على توليد المزيد من هرمون التستوستيرون. يفعلون ذلك عن طريق:\nشراء حبوب التستوستيرون أون لاين في قطر . بمساعدة تصنيع التستوستيرون ، يعتمد هذا إلى حد كبير على الإجراءات في العقل ونظام الغدد الصماء. لم يتم تضمين الأجزاء اللازمة لتحقيق ذلك في خطة النظام الغذائي لكل شخص. تغير مكملات التستوستيرون المثالية هذه ، من خلال استبدال تلك العناصر الغذائية المفقودة بالإضافة إلى ضمان أن الجسم ينتج أكثر التستوستيرون ممكنًا بشكل طبيعي.\nمن خلال رفع هرمون التستوستيرون الحر ، يرتبط حوالي 60 ٪ من مستويات T في جسم الرجل بجلوبيولين ربط هرمون الجنس (SHBG). عندما يرتبط هذا التستوستيرون يفقد فعاليته الابتنائية ولا يمكن استخدامه مباشرة. تقلل T-Boosters من تصنيع الجلوبيولين ، وتحرر إمكانية الوصول إلى التستوستيرون.\nخفض الإستروجين ، في الجسم ، يُفهم الإنزيم على أنه مادة الأروماتاز المسؤولة عن تصنيع الإستروجين ، حتى إذا كان يقترح تحويل التستوستيرون لإنشائه. تتضمن بعض T-Boosters مكونات لها القدرة على منع هذه الإنزيمات ، مما يبطئ العملية تمامًا. الحد من هرمون الاستروجين مع زيادة هرمون التستوستيرون دفعة واحدة. فقط بعض المنتجات تفعل ذلك.\nلقد وجدنا بعض المكونات التي تفضلها معززات التستوستيرون كمساعدة في زيادة التستوستيرون التي ليس لديها في الواقع الأدلة العلمية لدعم مطالبة التأمين. إذا كنت تبحث عن أي من هذه المكونات ، فإليك سبب عدم تمييزها حسب الحاجة ، وأيضًا لماذا قد تنوي البحث عنها. يتم تضمين أشواغاندا في بعض الأحيان في مكملات التستوستيرون بسبب فرضية أنه يعزز الخصوبة. ومع ذلك ، لم نتمكن من اكتشاف دليل كافٍ لدعم هذه الحالة (في أفضل الأحوال ، وجدت إحدى الدراسات البحثية أن أشواغاندا يمكن أن تعزز التحمل القلبي التنفسي). يحذر مؤيدو WebMD عند تناول هذه العشبة الطبيعية ، لأنها قد تتواصل مع مثبطات المناعة والأدوية المهدئة وكذلك أدوية هرمون الغدة الدرقية.\nأثبت Epimedium (المعروف أيضًا باسم عشبة الماعز) أنه يزيد من درجات هرمون التستوستيرون ، ولكن حتى الآن ، في الفئران فقط. مرة أخرى لا يقدم WebMD أي نوع من اقتراحات الجرعات ، بالإضافة إلى التنبيهات بأن الأعشاب الماعز يمكن أن ترتبط بشكل غير كاف بالأدوية لارتفاع ضغط الدم والأدوية التي تبطئ تخثر الدم. مستخلص بذور العنب هو عنصر نشط إضافي مع عدم وجود دراسة كافية للتوصية بجرعة. يمكن لمستخلص بذور العنب أن يتواصل مع الأدوية مثل أدوية تنحيف الدم ، ومسكنات الألم غير الستيرويدية (مثل الأسبرين ، أدفيل ، وكذلك أليف) ، وبعض أدوية القلب ، وعلاجات الخلايا السرطانية ، وغيرها. إذا كان هذا يبدو لك (أو إذا برزت على الإطلاق Advil لمحو الإحباط) ، فستحتاج إلى استشارة الطبيب للتأكد من أن هذا الملحق آمن لاتخاذه.\nتم تسليط الضوء على Knotweed اليابانية (المعروفة أيضًا باسم Hu Zhang أو Polygonum cuspidatum) من قبل WebMD على أنها تحتاج إلى المزيد من الأدلة لتقييم كفاءتها في مجموعة متنوعة من المواقع المختلفة: مثل علاج عدم انتظام الأمعاء وكذلك أمراض الكبد أو القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يحذرون من أنه يمكن أن يتفاعل بشكل غير صحيح مع الأدوية التي يتم تغييرها وتلفها بواسطة الكبد ، وكذلك تلك التي تبطئ تخثر الدم (مضادات التخثر ومضادات الصفيحات). تحذيرات Mucuna pruriens (المعروفة أيضًا باسم مستخلص حبة القطيفة أو البقر) من وجود تفاعلات كبيرة مع الأدوية التي تعتبر الاكتئاب السريري ، وبعض الأدوية لارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتواصل بشكل غير كافٍ مع أدوية مرض السكري وحالات العافية النفسية.\nتريبولوس تيريستريس هو عنصر يتم توفيره بشكل شائع كتعزيز درجات التستوستيرون ، ومع ذلك لم يتم تحديد موقعه ليكون أكثر فعالية من الدواء الوهمي أو يمتلك أي نوع من التستوستيرون يزيد من الخصائص السكنية أو التجارية. يحذر WebMD من أنه يعيق استخدام أدوية الليثيوم ومرض السكري ، وبشكل عام ، لا يتم تعلم ما يكفي عن تريبولوس تيريستريس للتوصية بجرعة لأي فرد.\nحقن التستوستيرون للبيع. اشتر حقن التستوستيرون عبر الإنترنت في قطر.\nاشتر حقن التستوستيرون عبر الإنترنت في قطر.\nعلى الرغم من تقييدها ، كانت هناك آثار ضارة تم الإبلاغ عنها من قبل مستخدمي معززة testo. الالتزام ببعض الآثار السلبية المعتادة: على الرغم من أنه من غير المألوف ، في بعض الأحيان قد يتضخم الثدي ، ولكن هذا لا يمكن أن يحدث إلا إذا كان العميل يأخذ فاعلية عالية للغاية. حلقة حب الشباب هي أيضًا آثار سلبية نموذجية حيث ينتهي الجلد بالدهون بعد استخدام التعزيزات.\nشراء حبوب التستوستيرون أون لاين في قطر . هناك أيضًا حالات عانى فيها العملاء من تقلص الخصيتين ، مما يؤدي أيضًا إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية. هذا قد يؤثر على الخصوبة. أفادت مجموعة جيدة من الرجال الذين استخدموا هذه المكملات أنهم لم ينموا جيدًا في المساء ، لذلك يمكن تجربة انقطاع النفس أثناء الراحة بعد استخدام المعززات. قد يكون هذا مرتبطًا أيضًا بمستويات الطاقة المرتفعة التي يختبرها الأفراد بالإضافة إلى أنه سيكون على الأرجح مؤقتًا أثناء تعديل جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتصرف المستخدمون بشكل أكثر قوة لأنهم يشعرون حقًا بالقلق الشديد.\nمن المهم جدًا ملاحظة أنه في حين أن بعض المستخدمين قد يواجهون هذه التأثيرات السلبية ، فإن جودة العنصر بالإضافة إلى الاستخدام الصحيح ستحدد النتائج في نهاية المطاف إلى جانب الآثار السلبية التي حدثت.\nأين يمكنني شراء حقن التستوستيرون في قطر.\nحبوب التستوستيرون للبيع على الإنترنت – أفضل مكان لشراء حبوب التستوستيرون في قطر.\nشراء حبوب التستوستيرون أون لاين في قطر . هناك العديد من مواقع الإنترنت وأيضًا متاجر التجارة الإلكترونية التي توفر هرمون التستوستيرون متاحًا عبر الإنترنت ، لذلك قد تشعر بالحيرة بشأن اختيار أي منها. عند طلب هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت ، من الضروري التأكد من الشراء من موزع في الولايات المتحدة يسمح له قانونًا بتسويق الهرمون. أفضل مكان للحصول على هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت هو المكان الذي يتم فيه تزويدك بعناصر عالية الجودة ذات علامة تجارية (تأكد من أنها حقن ، لأن العديد من أنواع العلاجات المقترحة الأخرى غير فعالة) ، بالإضافة إلى مساعدة طبيب معتمد ومستشارين يقدمون رعاية العملاء الممتازة.\nتعرف على البائعين المحظورين في السوق السوداء الذين هم على استعداد لتقديم هرمون التستوستيرون لأي شخص بدون قيود ، أو الشركات التي تقنعك بشراء بقع أو أقراص التستوستيرون. نوع علاج التستوستيرون الذي تم التأكد من أنه يعمل هو اللقطات ، لذا فإن محاولة استخدام أي نوع من الأنواع الأخرى قد يؤدي إلى إضاعة الوقت والمال. يوفر الشراء من موزع في السوق السوداء الكثير من المخاطر ، حيث يتم التخلص من النقد باعتباره أقلها. يمكن أن يكون للتستوستيرون المنخفض الدرجة أو غير النظيف آثارًا سلبية كارثية ، لذلك عندما تبحث عن مكان للحصول على هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت ، تأكد من اكتسابك من مصدر قانوني.\nعند البحث عن مكان الحصول على هرمون التستوستيرون عبر الإنترنت ، تحقق دائمًا من أن الموقع يأتي من مركز وكيل هرموني شرعي في الولايات المتحدة. تعتبر الوصفة الطبية ضرورية للتأكد من الاستحواذ القانوني والآمن على هرمون التستوستيرون من متجر أدوية أمريكي مرخص. من المهم عند محاولة العثور على كيفية ومكان شراء التستوستيرون عبر الإنترنت للعثور على عيادة شرعية للهرمونات في الولايات المتحدة لخدمات التشخيص بالإضافة إلى الوصفات الطبية.\nالتستوستيرون للبيع. اشترِ التستوستيرون عبر الإنترنت في قطر.\nحقن التستوستيرون للبيع في – قطر.\nAno Ang Pinakamahusay Na Steroid Sa Merkado Sa Roxas Philippines\nکیا آپ نارووال پاکستان میں قانونی طور پر ٹیسٹوسٹیرون انجکشن خرید سکتے ہیں


فايننشال تايمز: القروض المتعثرة «تحاصر» أوروبا بسبب كورونا\nقال تقرير لصحيفة فايننشال تايمز، إن البنوك الأوروبية تستعد لموجة من القروض المتعثرة بسبب فيروس كورونا "كوفيد-19" العام المقبل بعد تحذيرات في هذا الشأن من مجلس القرار الموحد الأوروبي، وهو الهيئة المسؤولة عن التعامل مع البنوك المتعثرة.\nوحذر نائب رئيس المفوضية الأوروبية، فالديس دومبروفسكي من تنامي عدد القروض المتعثرة في الربع الأول من 2021 فيما رسم أندريا إنريا، كبير مستشاري البنك المركزي الأوروبي، سيناريو تصل فيه قيمة القروض المتعثرة في الاتحاد الأوروبي 1.4 تريليون يورو وهو يتخطى ما شهدته الأزمة المالية العالمية عام 2008.\nوقال رئيس وكالة الاتحاد الأوروبي المكلفة بتصفية المقرضين المتعثرين: إن البنوك الأوروبية بحاجة إلى إعداد ميزانياتها العمومية لمواجهة مخاطر القروض المتعثرة التي يسببها الوباء في العام الجديد.\nورفضت إلك كونيغ ، رئيسة مجلس القرار الموحد الأوروبي، اقتراحات من البنك المركزي الأوروبي بأن الاتحاد الأوروبي بحاجة إلى إنشاء شبكة من "البنوك السيئة" للتعامل مع القروض المتعثرة العالية الأداء (NPLs) ، لكنها حذرت البنوك من ضرورة القيام بعمل مكثف العمل على فرز القروض القابلة للحياة من القروض غير القابلة للتطبيق.\nوفي مقابلة مع الفاينانشيال تايمز ، حثت الاتحاد الأوروبي أيضًا على مواءمة قواعد مساعدات الدولة للتعامل مع البنوك المتعثرة بشكل صحيح مع نظام "الحل" ، الذي يتدخل لدرء الأزمات المالية النظامية.\nوجادلت السيدة كونيغ بقولها: إنه كما تبدو الأمور ، كان هناك "اختلال" في النظام.\nكان قد تم إنشاء بنك SRB في أعقاب أزمة الديون السيادية في منطقة اليورو لإنهاء البنوك المنكوبة مع تأمين الاستقرار المالي والمعاملة المتسقة للمقرضين في المنطقة.\nولكن مع قيام المنظمين الآن بموازنة مخاطر زيادة القروض المتعثرة ، لا تزال الوكالة تعمل بنظام غير مكتمل لقواعد أزمة البنوك في الاتحاد الأوروبي والتي يجب أن تعمل وفق خليط من الترتيبات الوطنية المختلفة.\nوفي الشهر الماضي ، كتبت أندريا إنريا ، أكبر مشرف على البنوك في البنك المركزي الأوروبي في الفاينانشيال تايمز ، أنه في سيناريو "شديد لكن معقول" ، يمكن أن تصل القروض المتعثرة في بنوك منطقة اليورو إلى 1.4 تريليون يورو ، وهو أعلى بكثير من مستويات الأزمة المالية لعام 2008 وما بعدها.\nوعن أزمة الديون السيادية في الاتحاد الأوروبي، قالت السيدة كونيغ إنه من السابق لأوانه معرفة مدى سوء الوضع مع القروض المتعثرة ، لأن هذا سيعتمد على طبيعة الانكماش والانتعاش. وأضافت أن الإجراءات الحالية التي اتخذتها الحكومات ، مثل خطط ضمان الدولة ، كانت "تحمي" المقرضين.\nلكنها قالت إن القروض المتعثرة قد تبدأ في الظهور في الربعين الأول والثاني من العام المقبل.\nفي ضوء ذلك ، كانت رسالتها إلى البنوك "كن مدركًا أن القروض المتعثرة آتية وأن أفضل ما يمكنك فعله هو معالجتها مبكرًا. . . هذا هو أفضل شيء يمكننا القيام به في الوقت الحالي ، ومن ثم القيادة عبر الضباب ".\nستضع المفوضية الأوروبية الشهر المقبل مقترحاتها الخاصة للتعامل مع ما قال فالديس دومبروفسكيس ، نائب الرئيس التنفيذي المشرف على السياسة الاقتصادية ، إنه سيكون "ارتفاعًا محتملًا" في القروض المتعثرة.\nوتشمل هذه زيادة تطوير الأسواق الثانوية التي يتم فيها شراء وبيع القروض المتعثرة ، وإصلاح أطر الإعسار واسترداد الديون.\nودعا السيد إنريا من البنك المركزي الأوروبي بشكل منفصل إلى إنشاء إما "شركة إدارة أصول" أوروبية ، أو شبكة منها ، لتولي القروض المتعثرة.\nوقالت السيدة كونيغ إنها كانت تحذر من هذه الفكرة ، وأن أداء البنوك "واجباتها المنزلية" كان أسهل طريقة للمضي قدمًا. "النقاش بأكمله. . . تفتقر دائمًا إلى مكون واحد: من الذي يدفع الفاتورة.\nوأضافت كونيغ: "يبدو الأمر أحيانًا كما لو كان هذا هو النظام السحري" ، نظام يفترض أن تتبخر فيه الخسائر ، وهو أمر "لن يحدث".\nكونفرزيشن: التشاؤم من الديمقراطية في أفريقيا.. نظرة خاطئة


قدم الآن بطلب للحصول على درجة الماجستير CLE Erasmus Mundus Master في الثقافات الأدبية الأوروبية 2021 (CULTURES LITTÉRAIRES EUROPÉENNES) • مرجع | MARJ3\nCLE Erasmus Mundus Master Course\nتسعى دورة CLE Master إلى توفير إعداد عالي الجودة يعكس الجوانب متعددة الثقافات في أوروبا.\nCLE Master Course عبارة عن برنامج أكاديمي بدوام كامل لمدة عامين ينظمه اتحاد مكون من 5 جامعات أوروبية و 3 جامعات من خارج الاتحاد الأوروبي\n1. تعزيز التميز وتحسين الجودة والابتكار والتدويل في مؤسسات التعليم العالي (HEI) ؛\n2. زيادة جودة وجاذبية منطقة التعليم العالي الأوروبية ودعم العمل الخارجي للاتحاد الأوروبي في مجال التعليم العالي ، من خلال تقديم منح دراسية كاملة لأفضل طلاب الماجستير في جميع أنحاء العالم ؛\n3. تحسين مستوى كفاءات ومهارات خريجي الماجستير ، وخاصة أهمية الماجستير المشترك لسوق العمل ، من خلال زيادة مشاركة أرباب العمل.\n– التعاون وتبادل الطلاب والعلماء والموظفين بين الجامعات ؛\n– الترويج العالمي لصورة الاتحاد الأوروبي كمساحة للتميز الأكاديمي ؛\n– التواصل بين المؤسسات والشركات الجامعية والثقافية (المتاحف ، دور النشر ، المؤسسات) وكذلك الشركات العامة والخاصة ؛\n– فرص وظيفية أفضل لخريجيها والوصول إلى القوى العاملة الدولية.\nفي نهاية البرنامج الذي مدته سنتان ، وبعد مناقشة رسالة الماجستير أمام لجنة دولية ، يحصل طلاب CLE على درجة مزدوجة أو متعددة صادرة عن جامعات الاتحاد حيث أمضوا فصلًا دراسيًا واحدًا على الأقل.\nقد تختلف اللغة التي يتم تقديم الدورات بها وفقًا للجامعة التي توفرها.\nالساعة 23:59 (بالتوقيت العالمي)\nCLE Master Course عبارة عن برنامج أكاديمي بدوام كامل لمدة عامين.\nهذه منحة ماجيستير لخريجين الجامعات\nالطلاب من جميع أنحاء العالم مؤهلون للحصول على منحة Erasmus + EMJMD بشرط أن يستوفوا المتطلبات المذكورة هنا بالإضافة إلى المعايير الإضافية المشار إليها.\n-الوثائق التي تقدم أدلة على مستوى كفاءة الطالب في اللغات المطلوبة (على سبيل المثال، الدبلوم، امتحانات الجامعات، وشهادات اللغة). ـ يُطلب من الطلاب أن يكون لديهم مستوى B1 كحد أدنى باللغة الإنجليزية ومستوى B2 كحد أدنى بلغة جامعة المستقبلة. -المستندات المطلوبة يمكن رفعها باللغة الإنجليزية والإيطالية والفرنسية واليونانية والبرتغالية والروسية.\nيرجى ملاحظة - حالة الطوارئ الوبائية COVID-19 إذا كانت لا تزال هناك قيود تتعلق بوباء COVID - 19 وعلقت بعض هيئات إصدار الشهادات نشاطها ، بالنسبة للمرشحين الذين ليس لديهم الشهادات اللغوية اللازمة ، فسيقوم مجلس الاختيار بتقييم مستويات المعرفة باللغات من خلال مقابلة شفهية. سيتم إخطار هؤلاء المرشحين عن طريق البريد الإلكتروني بتاريخ ووقت المقابلة ، والتي ستجرى عن بعد. ستستغرق المقابلة حوالي 15-20 دقيقة.\nيجب أن يمتلك المرشحون للبرنامج والشركاء: أ) درجة بكالوريوس معادلة (180 ساعة معتمدة) تسمح بالوصول إلى التعليم Bac + 5 (أي «Laurea triennale» ، «رخصة» أو بكالوريوس في الآداب ، إلخ) ؛ ب) شهادة جامعية تثبت أنهم قد تلقوا دورة في التخصصات التالية: Literature, Language (Expressions Techniques, Linguistic and Language Sciences, Philology), History, Art History. للطلاب الذين حصلوا على شهادة في نظام الجامعات الإيطالية ، انظر "Avviso di Ammissione" ؛ بالنسبة للطلاب الذين حصلوا على شهادة من أي دولة أخرى ، يعتمد التحقق من متطلبات المناهج الدراسية على قائمة الاختبارات كما هو موضح في بيان الدرجات.\nيمكن للمرشح التقدم فقط إلى 3 برامج مختلفة من EMJMD كحد أقصى.\n- يتم تقديم المساهمة في تكاليف السفر للطلاب (1.000 يورو درس تحضيري ). يعد حافزًا للمساعدة في تغطية التكاليف الإضافية المتعلقة بإصدار التأشيرات وتصاريح الإقامة وما إلى ذلك بالإضافة إلى احتياجات الإقامة المؤقتة عند الوصول إلى دولة الاتحاد المستضيفة الأولى ومسارات التنقل اللاحقة.\nالمساهمة في تكاليف المعيشة: - 1000 يورو في الشهر طوال مدة برنامج دراسة CLE (23 شهرًا).\nمن 1.000 يورو إلى 2.000 يورو :يختلف حسب مكان إقامة المرشح. -يُطلب من المرشحين توفير شهادة إقامة أو شهادة من مكان عمل المرشح أو دراسته أو تدريبه.\nفي نهاية البرنامج الذي مدته سنتان ، وبعد مناقشة رسالة الماجستير أمام لجنة دولية ، يحصل طلاب CLE على درجة مزدوجة أو متعددة صادرة عن جامعات الاتحاد حيث قضوا فصلًا دراسيًا واحدًا على الأقل.\n- يُطلب من جميع طلاب CLE دفع تكاليف المشاركة (6.000 يورو / سنويًا) ، والتي تتيح لهم التسجيل في البرنامج وتمويل خدمات إضافية. - (التكلفة المتعلقة بمشاركة الطالب في برنامج CL)مثل المكتبة والمختبر والرسوم الدراسية وتكاليف التأمين وما إلى ذلك).\nيُطلب من المرشحين تقديم شهادة إقامة (صادرة وفقًا لقواعد التسجيل العادية لبلدية المرشح) و / أو شهادة من مكان عمل المرشح أو دراسته أو تدريبه الصادرة عن صاحب العمل أو المؤسسة المعنية.\nجواز سفر ساري المفعول أو بطاقة هوية وطنية (تُقبل بطاقة الهوية لمواطني الاتحاد الأوروبي فقط) [SMITHMarc-IDENTITY.pdf] ؛\nنسخة من الشهادات الأصلية تشير إلى المستوى النهائي الذي تم الحصول عليه. وفي حالة عدم حصول الطالب بعد على الشهادة في وقت تقديم الطلب، وهو في السنة الأخيرة من الدراسة، يتعين إصدار وثيقة صادرة عن جامعة المنشأ تحدد التاريخ المقدر للحصول على الشهادة بدلا من الشهادة.\nنسخة من بيان الدرجات خلال مرحلة البكالوريوس .\nالسيرة الذاتية الكاملة (CV Europass template).\nخطاب تحفيزي(يشرح خلفية المرشح وأسباب التقدم لبرنامج ).\nخطان من التوصيات* كتبهما أكاديميون/باحثون شاركوا في التدريب الأكاديمي للمرشح. ولا تقبل الرسائل الموجهة من أساتذة التنسيق في الجامعات الشريكة. ويجب كتابته على ورقة بعنوان الجامعة المعنية و/أو توقيع الحكم عليها. لن يتم النظر في جميع خطابات التوصية بدون ختم أو توقيع وألا فإن الطلب لن يكون مكتمل .\nيجب تسمية كل ملف واحد ومستندات الدعم الأخرى كما يلي: « اسم العائلة » « الاسم الأول » - « نوع المستند » (على سبيل المثال SMITHMARC-CV).


الفتح | شرکة أسترالية تفضح محاولة إيران الالتفاف على العقوبات\nقامت شركة أسترالية متعددة الجنسيات بكشف خطة إيرانية للالتفاف على العقوبات وقامت بتفريغ شحنة قيمتها 15 مليون دولار من البضائع الإيرانية.\nوذكرت صحيفة "الغارديان" البريطانية السبت، أن شركة "كوانتوم فرتيليزر Quantum Fertilizer " قالت إنها تعرضت لخداع إيران، وتقوم بمراجعة عملياتها لتجنب تكرارها.\nواستحوذت الشركة التابعة لمجموعة Incitec Pivot المدرجة في بورصة ASX على شحنة من الأسمدة من إيران أواخر الشهر الماضي، ما يتعارض مع عقوبات الولايات المتحدة.\nوقالت الشركة إنها خدعت حول منشأ المنتج وقامت بسرعة بتفريغه.\nوقال متحدث باسم "كوانتوم" إن مورّدها أفرغ الشحنة في ميناء في يانتاى، بمقاطعة شاندونغ الصينية. وأضاف: "نجري مراجعة للتأكد من أننا يمكن أن نزيل خطر تكرار الحدث".\nوتُظهر سجلات الشحن والمستندات الداخلية ومقاطع الفيديو المسربة أن مصدر الشحنة هي إيران وكانت في البداية على متن سفينة تُعرف باسم CS Future، قبل نقلها إلى الصين وإعادة شحنها إلى سفينة ثانية هي Bulk Aquila، والتي كانت تستخدمها شركة " كوانتوم" المملوكة لأستراليا التي كان من المفترض أن تبيع الشحنة لعملاء في الهند.\nوتطبق العقوبات الأميركية خارج الحدود الإقليمية بما في ذلك على الشركات الأسترالية، ويواجه أي شخص يتبين أنه يتعامل مع إيران بالعقوبات من قبل الولايات المتحدة.\nووفقا للغارديان، فقد أصدرت وزارة التجارة الأسترالية بيانًا عامًا، حثت فيه الشركات على توخي الحذر من العقوبات الأجنبية.\nوقال متحدث باسم الوزارة إنه "يتعين على الشركات الأسترالية أن تفكر ليس فقط في أنظمة العقوبات الأسترالية، ولكن أيضًا في الأنظمة القضائية الأخرى التي قد تؤثر على عملياتها".\nوأضاف: "تشجع الحكومة الأسترالية الشركات الأسترالية على دراسة واتخاذ المشورة القانونية بشأن الآثار المترتبة على العقوبات المحلية التي أعادت فرضها الولايات المتحدة."\nوتشمل العقوبات الأميركية الذي فرضت بعد انسحاب دونالد ترمب من الاتفاق النووي الإيراني قطاع الأسمدة الإيرانية أيضا حيث رفضت شركة النفط الحكومية البرازيلية "بتروبراس" تزويد سفينتين تحملان الأسمدة الإيرانية الشهر الماضي بالقود خوفاً من العقوبات الأميركية.\nمن جهتها، قالت "كوانتوم" الأسترالية إنها لا تعلم أن الشحنة كانت من إيران وأن عقدها مع المورد الصيني لتزويد المنتجات الصينية فقط.\nوتظهر سجلات منفصلة حصلت عليها صحيفة "الغارديان" أن مصد الشحنة كانت من ميناء بندر عباس الإيراني في 1 يوليو/تموز الماضي.


ماذا كان الأب فرانس يقول عن الحقد؟\nterezia.org - تم النشر في 08/04/14\nأنستطيع أن نبتعد عن الحقد وننفتح على الآخر؟\nحمص / أليتيا (aleteia.org/ar). ماذا يقول الأب فرانسعن الحقد. اقرأوا هذه المداخلة له.\nنعاني من الحقد وهنا السؤال يطرح نفسه أنستطيع أن نبتعد عن الحقد وننفتح على الآخر؟\nيوجد ست نقاط أساسية لنتكلم بها عن الحقد:\n1 ـ تعريف الحقد.\n2 ـ منشأ الحقد (فطري، مكتسب).\n3 ـ أيوجد من تبرير لحقدي على الآخر؟\n4 ـ أممكن ان يجتمع الحقد والحب سوياً.\n5 ـ في الإنجيل يوجد آيات تدعونا إلى الحقد سنناقشها ونفهم المعنى العميق منها.\n6 ـ الشفاء من الحقدـ\nهو شعور سلبي حسود منتقم قاتل وهذا الشعور إما أن يكون بالعلاقة مع الآخر أو مع نفسي.وتصل العلاقة أحياناً للانتقام أو للقتل. نستطيع أن نحقد على شخص من ناحية معينة سيئة فيه كالكسل مثلاً وفي بعض الأحيان ينتقل هذا الحقد إلى كرهه بالكامل وهذا ما يسمى بالتماهي.\nويوجد أيضاً حقد على النفس قد يصل إلى الانتحار وممكن أيضاً أن يكون الحقد عابر وايجابي ويمكن أن يكون دائم ويصبح الشخص مريض نفسيا ـ\nمنشأ الحقد ( فطري أم مكتسب):\nهل يولد الشخص حقوداً؟.. فإذا ولد حقود نقول بأن حقده مكتسب.. أما الحقد الفطري الغريزي الأصلي فهو متواجد بالعلاقة الشفهية (المرحلة الفمويّة) بالكلام الشفهي بين الطفل وأمه وهو يمتص بدون أسنان من ثديها الحليب. بعض الخبراء يقولون في هذا الموضوع بأن الحقد الأول نسميه غريزي فطري فالولد يحسد أمه على ثديها ويحاول أن يأخذ ويستولى على الفيض التي تملكه. والبعض الآخر من الخبراء يقولون الحقد يظهر عندما تظهر أسنان للطفل ويعض الثدي.\nأما المرحلة الثانية هي المرحلة الشرجية حيث يقوم الطفل بطرح فضلاته على الحفاضات وتحاول الأم دائماً أن تبقيه نظيفاً يشعر بالتطفل على النرجسيته يشعر بشيْ من الحقد.\nأما المرحلة الثالثة فهي مرحلة الأوديب حيث يكره الولد أباه لأنه يريد أمه له فقط، والفتاة عندما تلغي والدتها لأنها تريد والدها لها فقط. في هذه المرحلة نكتشف مجدّدا الحقد الأصلي الغريزي.. عندما يتعامل احد الوالدين بالعنف مع الولد فالولد هنا يصبح أعنف ويؤدي إلى كبت الحقد على أهله ويتحول إلى داخله ليقوى مع مرور الأعوام، إن لم يعالج.\nيتساءل أحد الخبراء، لماذا يولد شخصاً ما حقوداً؟.. هل الأهل يزرعون الحقد في قلبه وهو جنين؟.. الجواب نعم إذا والدته أرادت التخلص منه وهو جنين. أو عندما يخرج الولد من رحم الأم يسير مسيرة الخروج من الحضن إلى الفضاء نحو حياة بدون مساعدة الآخر، يشعر بالقلق والاضطراب والخوف ما يسبب له الحقد. بعض الأهل يساعدوا الطفل على الخروج والانطلاق بحرية، والبعض الآخر، إذا كان الولد أمام أهلٍ امتلاكيين، يمنعوه من التحليق في فضائه الخاص فيتمرد عليهم ويحقد، وهنا الحقد ضروري لأن لولا هذا الحقد لم يخرج من الحضن إلى العالم وسيبقى مستعمر في حضن والدته، وهو حقد عابر. والإمكانية الثانية يلجأ هذا الولد إلى الخداع لأنه يخاف من فقدان أهله وهنا يصاب بالكبت ومن هذا الكبت سيخرج أقوى ومضاعف لأنه مكبوت.\nفي الكثير من الأحيان ليس الأخر هو سبب حقدي وإنما انا هو المسئول عن هذا الحقد بشكل واعي أو غير واعي.\nالحقد على الآخر في اللاوعي….\nنأخذ أمثلة أولاً: الفريسي في الإنجيل يحقد على حاله ويسقط على نفسه بأنه جيد… الفريسي لا يعرف الرحمة في حياته وإذا كان الشخص الذي يحقد على حاله دائماً يسقط المثالية على نفسه ويكبت الحقد والشر، هنا الحقد يقوى\nنتحرر من الحقد المكبوت بإسقاطه على الآخر.. وإذا أعلمنا الآخر بأننا نحقد عليه نكون نحقد على أنفسنا.\nمثال آخر عن الكسل: عندما أكبت الكسل المتواجد بداخلي وألاحظ أحد الأشخاص مصاب به، فالوعي الذي أملكه يذكرني باللاوعي بالكسل الذي عندي فألجأ إلى رفض الآخر وهذا يعني إني أرفض نفسي.\nالولد عندما يعاني من حالة الكره تجاه والده ويكبتها وعندما يكبر يسقط حقده على رئيسه بالعمل أو على أي شخص يحتك معه وهنا نكون قد أسقطنا الكره والصورة السلبية من والدنا إلى المسئول.\nإذا الأهل أرادوا ان يكونوا ناجحين في الحياة ولم يحققو ذلك يكبتوا في اللاوعي ويسقطوه على الأولاد ويريدونهم مثاليين ناجحين ويكون ذلك بامتلاكهم لهم حتى يفضلوا مثاليين واحياناً هذا الولد لا يبقى مثالي وهذا يذكر الأهل بفشلهم ويبدأ الحقد.\nنحقد أيضاً على الخوري لأننا نسقط عليه مثاليات غير متواجدة به فلا يحقق هذه المثاليات. ـ\nهل الحب والحقد يسيران وراء بعضهما أم بجانب بعضهما؟..


بسبب صورة .. سقطت من ارتفاع شاهق بموقع سياحي شهير – منصة الحدث الإلكترونية\nالرئيسية/أخبار منوعة/بسبب صورة .. سقطت من ارتفاع شاهق بموقع سياحي شهير\nبسبب صورة .. سقطت من ارتفاع شاهق بموقع سياحي شهير\nالكاتبه مها العواوده 6 يوليو، 2020 - 11:50 صباحًا\nيعتبر غراند كانيون أو الوادي العظيم أحد أروع المشاهد الطبيعية في العالم، فهو بالغ العمق والاتساع، وهو يقع في الجزء الشمالي الغربي من ولاية أريزونا الأميركية، ويعبر عدداً من الولايات المتحدة بدءاً من جبال الروكي، امتدادا إلى سواحل كاليفورنيا، ورغم جماله فإنه مرتبط بسلسلة من الحوادث مأساوية، كان آخرها قبل أيام لسيدة كانت تتنزه في الموقع، وتلتقط الصور، برفقة عائلتها.\nفي التفاصيل، لقيت امرأة من ولاية أريزونا الأميركية حتفها، عقب سقوطها من ارتفاع شاهق، أثناء التقاطها صوراً في منطقة “غراند كانيون”، ووجد حراس المنتزه جسدها على بعد 100 قدم تحت الحافة، وفقاً للمسؤولين.\nوتمكنت قوات الشرطة، الأحد، من انتشال جثة ماريا سالغادو لوبيز، البالغة من العمر 59 عاما، بعد سقوطها الجمعة من ارتفاع كبير، وفق ما ذكرته عدة صحف أجنبية.\nويرتبط “الوادي العظيم” بقصص نهايتها مؤلمة، حيث شهد في 2018 وفاة 17 شخصاً، في حين توفي أربعة أشخاص على الأقل في العام الماضي.\nوبحسب المتحدثة باسم منتزه “غراند كانيون الوطني”، فانيسا سيغا سيرفانتس، فإن متوسط الوفيات التي تسجل في الموقع هو 12 سنوياً، وترجع لأسباب متعددة كالسقوط أثناء التقاط الصور أو الغرق أو الحمى.\nيشار إلى أنه في العام الماضي، مات شخصان على الأقل بعد سقوطهما على حافة الوادي العظيم، وقال متحدث باسم منطقة مراقبة إيغل بوينت في جراند كانيون ويست لشبكة CNN في ذلك الوقت، إن أحدهم في أواخر الخمسينات من عمره، كان على ما يبدو يلتقط صورة “سيلفي” عندما انزلق وسقط.\nهذا ويعد المنتزه واحداً من الوجهات السياحية الأكثر شعبية في الولايات المتحدة الأميركية، حيث اجتذب ما يقرب من 6.4 مليون زائر في عام 2018.


معلم يتعرض للضرب المبرح من والد احد طلابه في المفرق\nموضوع: معلم يتعرض للضرب المبرح من والد احد طلابه في المفرق 20/4/2010, 19:27\n- تعرض معلم في مدرسة المفرق الاساسية الثانية التابعة لمديرية التربية والتعليم للواء قصبة المفرق للضرب المبرح من قبل ولي امر احد طلبة المدرسة .\nوقال مدير المدرسة الدكتور عبدالله الخطايبة ان ولي امر احد الطلبة اقتحم حرم المدرسة وقام بالاعتداء على معلم اللغة العربية الى جانب قيامه بشتم الكوادر التدريسية في المدرسة لافتا الى ان حجة ولي الامر تستند الى قيام المعلم بضرب ابنه في الحصة الدراسية .\nواضاف الخطايبة الى وكالة الانباء الاردنية(بترا) ان معلمي المدرسة قاموا بفك الاشتباك بين المعلم وولي امر الطالب ووضعهما في غرفتين منفصلتين لحين استدعاء رجال الشرطة مؤكدا ان المعلم لم يقم اطلاقا بضرب الطالب كون عملية الضرب ممنوعة منعا باتا في المدرسة .\nواشارالى انه تم نقل المعلم الى مستشفى المفرق الحكومي حيث حصل على تقرير طبي يشير الى تعرضه الى كدمات وجروح في منطقة الوجه والصدر وقدم شكوى ضد ولي امر الطالب في مركز امن المدينة .\nوبين الخطايبة ان اعضاء الهيئة التدريسية في المدرسة بصدد رفع دعوى قضائية ضد ولي امر الطالب بتهمة القدح والذم بحق معلمي المدرسة .\nمن جانبه قال مدير تربية لواء قصبة المفرق المهندس فايز جويعد انه قام بابلاغ محافظ المفرق والاجهزة الامنية بالحادثة ، مبينا ان ولي امر الطالب يدعي تعرض ابنه للضرب من قبل المعلم ما حدى به الى التهجم عليه.\nواشار جويعد الى ان المعلم تعرض لكدمات في انحاء متفرقة من جسمه على اثر التقرير الطبي الذي حصل عليه ماحدا بولي امر الطالب الذهاب الى مستشفى المفرق الحكومي والحصول على تقرير طبي لافتا الى ان القضية تم تحويلها للقضاء للنظر فيها\nموضوع: رد: معلم يتعرض للضرب المبرح من والد احد طلابه في المفرق 21/4/2010, 01:08\nموضوع: رد: معلم يتعرض للضرب المبرح من والد احد طلابه في المفرق 15/7/2011, 03:32


من الجندرمة إلى النجادة: فصول من حياة المناضل عبد السلام صبحي | باب الواد\nدائرة سليمان الحلبي\nمن الجندرمة إلى النجادة: فصول من حياة المناضل عبد السلام صبحي\nنشر بتاريخ: 05-05-2017\nفي وسط صحراء سيناء وبين تلك التّلال الرمليّة الجافة، وخلال معارك العثمانيين ضدّ الإنجليز في نهاية الحرب العالمية الأولى، عام 1916، وقف الضَابطُ الإنجليزيُّ وجنودُ كتيبته مندهشين أمام جثثٍ لجنودٍ عثمانيين. وكان سبب الدهشة أنهم اكتشفوا أنهم كانوا يقاتلون كلّ ذلك القتال ضدّ سرية استطلاع عثمانية "بسيطة"، من فيلق "الهجانة"، لا يتعدى عددهم عشرة جنود.\nوَقَفَ الضَابطُ الإنجليزيُّ حينها وقفةَ احترامٍ لهؤلاء الجنودِ مُعترِفًا ببطولاتهم، ومُقدِّمًا لهم التّحية العسكريّة، تحيةً استحقوها بكلّ جدارةٍ لاستبسالِهِم وشجاعتِهِم المُستميتة التي قدّموها خلال المعركة رغم قلّة عددهم وعتادهم، وقد أَمَرَ الضابطُ جنودَه بأن يُقدِّموا التّحية كذلك لهؤلاء الأبطال.\nمن بين تلك الجثث المتناثرة، كان هناك جنديٌّ في ريعان شبابه ما زال يعارك الموت، بعد إصابته إصابةً بالغةً في الفخذ. كتب الله حينها لعبد السّلام صُبحي، ابن قرية بيت صفافا جنوب القدس، أن ينجو من إصابته ويعيش أمدًا طويلًا ليخبرنا بهذه الحكاية، وما حدث مع زملائه الجنود. أخبرنا عبد السّلام – رحمة الله عليه – حينها أن الفضلَ يعودُ لناقتِهِ الوفيّةِ التي عادت لوحدها إلى معسكر الكتيبة العثمانية، مُنذِرةً إياهم بما حصل، ولتكون دليلًا لهم على مكان أبطال السّرية الشَهداء.\nوعيتُ وكبِرْتُ على حكايا أمّي جميلة التي لا تنتهي عن والدها المناضل، بطل قصتنا، عبد السّلام ابراهيم محمد صبحي. وحكايا أمّي لنا في طفولتنا لم تقتصرْ على حكاية "جبينة والشاطر حسن" فحسب، بل كانت تسهب كثيرًا في الحديث عن سيرة والدها عبد السّلام. كانت تروي لنا تلك الحكايات وعيونُها شاردةٌ في اللامكان، بينما تشاركُ يداها في السّرد بحركاتٍ تفرضُها أحداثُ القصة، وملامحُ وجهِهَا ونبرةُ صوتها، التي تتغيّر حسب وتيرة أحداث القصة التي ترويها، كانت تُضفي على الحكاية بعضًا من عوامل التّشويق.\nكنتْ أستمعُ لها وأنا تلك الفتاة الحالمة المتشوّقة لسماع قصص بطولات جدّها، ألتصقُ بأمّي منصتةً بكلِّ جوارحي فيكبُرُ فيّ ذلك الشّعورُ المتناقضُ بين الفخرِ والوجعِ، وأنا دائمةُ الطمعِ في الحصول على المزيد من قصص الشهداء والبطولة. وهنا سأسرد بعضًا مما تربيّنا عليه من قصص جدّي عبد السّلام وبطولاته، في محاولة لتسجيل قصص من ضحّوا بدمائهم لأجل فلسطين، وتذكير المجتمع بهم، وتعريف الناشئة ببطولات من سبقوهم.\nحرفيٌّ ماهرٌ وعسكريٌّ فذّ\nوُلِدَ المناضل عبد السّلام صبحي عام 1894م، وترعرع في قرية بيت صفافا، تلك القرية الوادعة الجميلة التي وصفها عبد الله التّل في مذكراته بـ "الدرع الجنوبيّ الحصين" لمدينة القدس. قُدِّر لعبد السّلام أن يعيش في زمنٍ صعبٍ، زمنٍ شهدت خلاله فلسطين الحروب والويلات والتنقلات بين سلطات ثلاث، من الحكم العثماني إلى الاستعمار البريطاني، فالاستعمار الصهيوني. وكان عبد السّلام من أبناء الوطن المخلصين الذين حاولوا جاهدين إنقاذ ما يمكن إنقاذه بكلّ إخلاص وتفانٍ، وقاتل وجاهد ضدّ البريطان والصهاينة.\nعاش عبد السّلام طفولته وشبابه في بيت صفافا واحترف مهنة البناء والعمار، وزاولها بعد الحرب العالمية الأولى إبان الاستعمار البريطاني إلى أن بدأت الثورة، فانضم لصفوف جيش الجهاد المقدس. وكان عبد السّلام برفقة إخوانه الأربعة قد أسسوا شركةَ بناءٍ ماهرةً ذاع صيتُها في مدينة القدس وباقي المدن الفلسطينية، وأذكر كيف كانت أمّي تُشير بيدها مفتخرةً كلّما مررنا من شارع القدس-الخليل، أو من البقعة أو القطمون، وغيرها من الأحياء الواقعة غربيّ القدس، وتخبرني: "هذه البناية التي بناها والدي وأعمامي، وهذه الكلية، وهذه الكنيسة، إلخ".\nوعندما جُمِع شبابُ فلسطين للتجنيد الإجباري العثمانيّ، كان من بينهم عبد السّلام. أُرسل صاحبنا إلى دورةٍ عسكريّةٍ في الكلية العسكريّة في اسطنبول، وتخرّج بعدها من كلية "الجندرمة" في بيروت. وقد شارك المناضل عبد السّلام في عدة معارك مع الجيش العثماني ضدّ القوات البريطانية، وذلك تحت راية الملك فيصل الأول، وبرفقة فايز الإدريسي وحسين فخري الخالدي. وكانت آخر معركة شارك فيها عبد السّلام في صفوف العثمانيين تلك التي وصفناها أعلاه والتي هُزِموا فيها وتَكبدوا خسائر مرتفعة في الأرواح، ونجا فيها عبد السّلام ليكمل مسيرته في مقارعة الاستعمار.\nنضاله خلال فترة الانتداب البريطاني\nعندما وقعت فلسطين تحت سلطة الانتداب البريطاني، عُرِض على عبد السّلام أن يتجند في صفوف القوات البريطانية. وقد حاول البريطان بكل وسائلهم الخسيسة إغراء عبد السّلام كونه يمتلك الخبرة والتدريب العسكريّ اللازمين للتعاون معهم، على أن يقلدوه أعلى الرتب العسكريّة. كان المعروض عليه حينها أن ينتسب لشرطة الاستعمار البريطاني، أو ما يُسمّى قوّة الشّرطة الفلسطينية "Palestine Police Force"، وذلك تحت إمرة فايز الإدريسي الذي كان قائدًا عامًا لمنطقة القدس زمن الاستعمار البريطاني. لكن عبد السّلام رَفَضَ رَفْضَ الأحرار الشرفاء بأن يشارك في مثل هذه الخيانات المنمقة، فبَحَثَ عن مكانِهِ في صفوف المناضلين والثوار يقضّون مضاجع الإنجليز، وكان نصيبه السّجن.\nشارك عبد السّلام في مقاومة سلطات الانتداب البريطاني مع غيره من الثوار. وقد كانت المستعمرات اليهودية والمواقع العسكرية البريطانية بالقرب من بيت صفافا من ضمن أهداف عبد السّلام وزملائه الثوار. فقرية بيت صفافا تحاذيها مستعمرة ميكور حاييم ومستعمرة رمات راحيل، كما أنها تقع على طريق القدس الخليل حيث كان الثوار يستهدفون القوافل العسكرية.\nإضافة إلى ذلك، فقد كان بالقرب من بيت عبد السّلام معسكرٌ كبيرٌ للجيش البريطاني، وذلك على الحدود الشّرقية الشّمالية للقرية، وكان المعسكر يمتد من مستشفى بيت صفافا للأمراض السّارية وحتى حي البقعة، ويُدعى معسكر "العلمين". وبالقرب من بيته كذلك، على بعد أقل من مئتي متر، كان هناك مصنعٌ للبلاط يملكه يهوديٌّ. وكانت تلك الأهداف كلّها عرضةً لهجوم الثوار الفلسطينيين، ومنهم عبد السّلام وأشقاؤه عبد الرحمن ومحمد وعبد القادر، وآخرون من أبناء بيت صفافا. وقد وقعت تلك المناوشات واستهداف هذه المواقع في فترة ثورة البراق عام 1929 وما بعدها.\nأصبح معلومًا لدى الإنجليز أنّ عبد السّلام نشيطٌ ضدّ مصالحهم وجنودهم، فتعرض للاعتقال أكثر من مرة، وأصبح يتنقل من سجنٍ إلى آخر، فتارةً في سجن القشلة في القدس، وتارةً في سجن صرفند قرب الرملة. وفي كلّ مرة كانت تُمنع عنه الزيارة وتنقطع أخباره، فلا زوجة تدري عنه ولا أخ ولا أولاده الثمانية. وما أن يُنهي حكمه ويخرج من السّجن، حتى يعاود الانضمام إلى صفوف الثوار، فيعاد اعتقاله مرة أخرى.\nحسب ما تروي العائلة، ارتأى عبد السّلام في إحدى هذه المرات بعد خروجه من سجن صرفند ألاّ يعود إلى بيته، وأن ينضم إلى صفوف الثوار، كي لا يُعرِّض أطفاله وزوجته لحملات المداهمة والترهيب المستمرة من قبل سلطات الانتداب، وحتى يضمن أن ينشط في الثورة بحريّة دون قيود. مع ذلك، كان عبد السّلام يتسلل بين الحين والآخر إلى بيت صفافا في جنح الليل، ليتفقد عائلته ويرى زوجته وأطفاله.\nوفي إحدى ليالي عام 1933، وبينما كان في زيارة خفيّة لعائلته تفاجأ عبد السّلام بالقوات البريطانية تداهم البيت وتعتقله. نُقِل حينها إلى سجن عكا مع جماعة من مجاهدي الثورة، وصدر بحقّه حكم الإعدام. وتروي العائلة أنه خلال زيارة زوجته تمام أبو السعود له مع أبنائه لتوديعه قبل تنفيذ حكم الإعدام، رأى عبد السّلام ابنه صالح وقد همّ بالبكاء، فقال له: "لا تبكي يابا إنت رجل، عيب الرجال تبكي يا صالح".\nإلغاء حكم الإعدام والعودة للثورة\nلا أعرف إن كان حظًّا عاثرًا أم سعيدًا ذلك الذي جلب السيدة تمام أبو السعود، من رفيديا شمالي نابلس، إلى بيت صفافا لتكون زوجةً لعبد السّلام. في فترة غيابه ونشاطه في الثورة، كانت تمام – أم داوود – الأب والأم والمعيل لتلك العائلة ذات الأطفال الثمانية، وكانت خير معينٍ لزوجها. لم تستسلم تمام لحكم الإعدام بحقّ عبد السّلام، وقررت أن تبحث عن أية وسيلة مهما كانت لإنقاذ حياته.\nتذكرت تمام فجأة تذكُّرَ الغريق المتعلق بقشة ذلك المهندس المعماريّ الإنجليزيّ المدعوّ "كيثروغ" والذي عرفه عبد السّلام من خلال مهنة العمار معرفةً جيّدةً. كان "كيثروغ" في ذلك الحين ضابطًا كبيرًا في حكومة الاستعمار، وبيتُه الجميل في الحيّ الألمانيّ في البقعة ربما ما زال قائمًا إلى يومنا هذا. ذهبت إليه تمام أبو السعود في مقره مُصطحِبةً أبناءها الثمانية، وتقدمت بطلب استرحامٍ للعفوّ عن زوجها. وعدها "كيثروغ" حينها أن يعمل ما بوسعه لأجل إلغاء قرار الإعدام، وبالفعل أفرج عن عبد السّلام بشرط البقاء تحت "الإقامة الجبرية" في قريته بيت صفافا.\nلكن عبد السّلام لم يستسلم، ولم يتخلَّ عن راية الجهاد لأجل فلسطين. تقول عائلته أن الإقامة الجبرية في تلك الفترة لم تكن شديدة، وأن القبضة العسكرية البريطانية لم تكن بالقدر الذي نعيشه اليوم، فكان عبد السّلام ينجح في الخروج من بيته بين الحين والآخر، حتى أنه عاد لصفوف الثورة، كما سنرى في السّطور اللاحقة.\nبدأ عبد السّلام مرحلة جديدة في مسيرته الجهادية إبان ثورة 1936، وبدأ ذلك في قرية دير غسانة حيث عُقِدَ مؤتمرٌ عامٌ في القرية عام 1938، والذي كان بمثابة مؤتمرِ مصالحةٍ وتنسيقٍ بين قيادات الثورة الفلسطينية، وانتهى بتشكيل مجلسٍ للثورة. حضر المؤتمر حينها 500 من الثوار وقيادات الفصائل، وكان من بينهم عبد السّلام صبحي الذي أوكلت إليه مهمةُ قيادة فصيل "النجادة" في قرية بيت صفافا و16 قرية من قرى القدس.\nكان عبد السّلام قائدًا ومدربًا عسكريًا لعناصر الفصائل الذين انتسبوا لها، والذين كان أغلبهم يجهلون استعمال الأسلحة والخدع العسكرية ومواجهة العدو. ولكن للأسف قلّة السلاح ورداءة نوعيته والخيانات والتخاذلات حالت دون النصر. في تلك السنوات العصيبة من الثورة الفلسطينية الكبرى شارك عبد السّلام في عدة معارك منها معركة ساريس وجبع ومعركة الخضر عام 1936 التي استشهد فيها القائد البطل سعيد العاص.\nوشارك عبد السّلام خلال مسيرة الجهاد المقدس في معركة "بني نعيم"، قضاء الخليل، عام 1939 التي تكبد بها المناضلون خسائر فادحة لقلة العدد والعتاد، وخلالها أصيب رفيقه القائد عبد القادر الحسيني، ومعركة حوسان، قضاء بيت لحم، ومعركة خربة أم الروس، شرق بيت نتيف قضاء الخليل، والتي استشهد فيها رفيقه القائد أحمد جابر الحوباني، أبو الوليد، من بلدة بيت عطاب.\nبعد ثورة عام 1936-1939 قرر عبد السّلام العودة للعمل في البناء والمقاولات حتى يريحَ زوجتَه من العمل في قصر عائلة العمري، وليتفرغ لأبنائه الذين أصبحوا شباباً خلال سنوات غيابه المتقطعة والطويلة، حتى العام 1947 حيث أرسل في طلبه القائد المناضل عبد القادر الحسيني في مقر قيادته في بيرزيت، طالبًا منه تنظيم شباب بيت صفافا للمشاركة في الدفاع عن فلسطين في وجه الهجمات الصهيونية.\nولقد ثبتت قرية "بيت صفافا" بفضل أبنائها وأهلها، وقد سطروا أجمل آيات الصمود والذود عن حدودها مدركين أنها كالشوكة في حلق المستوطنات الصهيونية التي تحيطه كـ"مكور حاييم" و"رمات راحيل". وقد أبلى المناضلون كأمثال عبد السّلام صبحي ورفاقه كعبدالله العمري، وذيب حماد، ومحمد إبراهيم الحمد، وصالح إسماعيل، وموسى صبحي، ومحمد سليم، ومحمد علي عبد ربه، بالإضافة إلى عارف نعمان عثمان، وياسين محمود يوسف سلمان، ومحمود الشيخ جابر العمري، وإبراهيم الشيخ جابر العمري، وسليم عبد الرحمن، وموسى عيسى الدولة، وغيرهم كثيرون بلاءً حسناً في قتال الصهاينة.\nوعند وصول مقاتلي "القوات المصرية والسودانية" في 2/5/1948 بقيادة البطل أحمد عبد العزيز تعاونوا مع مناضلي بيت صفافا واقتسموا وإياهم خطوط الدفاع، فقويت بذلك الاستحكامات الأمامية، وحفرت الخنادق، وأصبحت بيت صفافا أكثر قوّة لصدّ هجمات الأعداء. وبفضل المقاومة الشرسة لم تسقط بيت صفافا في يد العصابات الصهيونية إبان معارك 1948، على الرغم من سيطرة الأخيرة على القرى والأحياء الفلسطينية المجاورة كالمالحة والقطمون والطالبية وغيرها. إلا ان اتفاقية الهدنة عام 1949 قضت بتسليم جزء من أراضي بيت صفافا، وبذلك أصبح القسم الشماليّ من القرية تحت حكم الاحتلال، بينما بقي القسم الآخر تحت حكم الأردن حتى عام 1967.\nجراحٌ واستشهاد رفيق نضال وفقدان زوجة وفية\nعند اشتداد حدّة المناوشات مع اليهود على أطراف بيت صفافا أصيب عبد السّلام بانفجار قنبلة بتاريخ 13/2/1948 وفقد إحدى عينيه، وأصيب بشظايا في جميع أنحاء جسمه بقيت علاماتها إلى آخر حياته. في تلك المعركة ارتقى المناضل محمود جابر العمري شهيدًا، وأُصيب المناضل إبراهيم الحاج مصطفى اسماعيل من قرية الولجة المجاورة، وأصيب أيضًا المناضل جمعة عبد جمعة من بيت صفافا .\nوقد مكث عبد السّلام في المستشفى قرابة ثلاثة أشهر، وخلال إقامته في المستشفى وقعت معركة القسطل دون أن يشارك فيها، وفُجِع بارتقاء رفيقه وقائده "عبد القادر الحسيني" شهيدًا، وحُرِم من المشاركة في وداعه وتشييعه.\nانتهت حرب الـ48 وسقط الجزء الشماليّ من بلدتنا بيت صفافا، وبقي عبد السّلام في القسم الذي يقع تحت الحكم الصّهيوني على حدود خط الهدنة والشريط الذي يقسم قريته إلى نصفين، نصفٌ مع الحكومة الأردنية ونصفٌ مع حكومة الكيان الصهيوني. توفيت تمام أبو السعود زوجة عبد السلام الوفية عام 1950، فكانت أول حالة وفاة في القرية بعد احتلال الجزء الشمالي منها فدفنها في حاكورة البيت أمام الشريط لعدم وجود مقبرة في القسم المحتل إلى أن نقلوا رفاتها قبل ثمانية أعوام لمقبرة القرية.\nوقد كانت تمام تشارك زوجها في المناوبات العسكريّة في الاستحكامات حول قرية بيت صفافا، ليتسنى لزوجها أخذ قسط من الراحة حين كان يتفقدها في عتمة الليالي، يقبّل أبناءه وهم نيام، وبعد أن تحضر له طعام العشاء، تتلثم بالحطّة الفلسطينية وتحمل البندقية وتقول له:" ارتاحلك شوي يا عبد السّلام ليشقشق ظو الصبح". وتروي أميّ أنها كانت - أي جدتي - في إحدى ليالي رمضان قد حضّرت القطايف وأتت بها إلى المناضلين في جيش الجهاد المقدس.\nبعد وفاة زوجته وحالته الصحية الصعبة عمل عبد السّلام آذنًا في مدرسة القرية القريبة من بيته، إلى أن قرر الاحتلال عام 1953 إبعاده وعائلته إلى القسم الأردني من القرية تاركاً بيته وقبر زوجته هناك. وكان هذا الإبعاد على إثر نشاطات ابنه البكر داوود وكتاباته السياسية المنددة بعملاء الاحتلال ولمحاولته كشف خياناتهم، فهذا الشبل من ذاك الأسد، تعددت وسائل الجهاد والهدف واحدٌ، فإن كان الأب حمل البندقية فهذا ابنه حمل سلاح القلم والكلمة.\nوقد كان داوود عبد السّلام ينشر كتاباته ومقالاته في الصحف ويعلقها على الشريط المشؤوم الذي يقسم القرية، وفي شوارع القرية نفسها - الجزء الواقع منها تحت حكم الاحتلال- فاضحاً العملاء، إلى أن فاض بهم الكيل، فقرروا إبعاد عبد السّلام وعائلته كعقابٍ جماعيٍ لعلهم يسكتون القلم الحر. وقد آثر داوود بعد انتقالهم للقسم الأردني أن يهاجر إلى الكويت كأمثال أبناء جيله من شباب فلسطين الذين سافروا للبحث عن فرص العلم والعمل في دول الخليج.\nرغم أن البطل عبد السّلام مكث أغلب حياته مجاهدًا مرابطًا في ساحات الوغى ولم يكن في جسده شبرٌ إلا وفيه آثار جُرْحٍ أو ثقوب رصاصٍ أو علامات شظايا، ورغم أنه فقدَ عينه وجزءاً من فخذه، وكم تمنى أن ينال الشهادة كصحبه الذين سبقوه، إلا أنه مات على فراش المرض بتاريخ 19/1/1958 أثناء فترة إبعاده التي فُرِضَت عليه.\nإن عبد السّلام وأمثاله من شرفاء هذا الشعب هم ثمار هذه الأرض الطيبة، وإن هذه التربة الطاهرة التي أنجبت هؤلاء الأبطال تستحق منا كل الغالي والنفيس فلا نامت أعين الجبناء .\n*مصدر معلومات المادة من والدتي جميلة عبد السّلام صبحي وإخوانها نهاد وحلوة وصالح صبحي، ومن جيل النكبة ابن أخ المناضل عبد السّلام السيد خليل صبحي.\n*ماجدة صبحي: مهتمة بالتاريخ الفلسطيني والثقافة الشعبية، وهي حفيدة المجاهد عبد السلام صبحي.\nعبد السلام صبحي\nالمقاومة في فلسطين\nالثورة الفلسطينية الكبرى\nقمر أيلول: الشهيد محمد عزيز رشدي\nمن إرث المعركة في النكبة: قافلة الحنيطي وما بعدها (1)\nأبطال الملاعب: سُباعيّات كرة القدم\nملف خاص: التعاون مع المحتلّين في فلسطين "روابط القرى نموذجاً"\n© جميع الحقوق محفوظة: باب الواد - شروط الاستخدام


أخبار البلد : "إدارة الاستثمارات الحكومية" دون قيادات..وأكثر من 2 مليار على "كف عفريت" أين الرئيس ؟!\n"إدارة الاستثمارات الحكومية" دون قيادات..وأكثر من 2 مليار على "كف عفريت" أين الرئيس ؟!\nآخر تحديث: 2021-11-23، 02:22 pm\nأخبار البلد ـ أنس الأمير ـ علمت أخبار البلد أن شركة إدارة الاستثمارات الحكومية، تعيش في أزمة الشواغر القيادية بعد التعديل الوزاري الرابع على حكومة الدكتور بشر الخصاونة؛ والذي تم فيه تعيين خيري عمرو وزيرًا للاستثمار.\nوبحسب ما علمت أخبار البلد، فإن الشركة تشهد في هذه الآونة غيابًا للتمثيل القيادي على الرغم من إدارتها لحوالي 2.6 مليار دينار؛ وهي القيمة الدفترية لمحفظة الحكومة الاستثمارية، وموجوداتها تقدر بعشرات المليارت، إلى جانب إشرافها على مساهمات الحكومة في 36 شركة.\nغياب الرئيس التنفيذي عمرو عن الشركة يتزامن مع عدم وجود رئيس لمجلس إدارة الاستثمارات الحكومية، فالشركة خاوية على عروشها من ناحية التمثيل القيادي، حيث تقدم بتاريخ 21 تموز 2020 رئيس مجلس إدارة الاستثمارات الحكومية الوزير الأسبق مهند شحادة باستقالته.\nفيما يمكن سبب استقالة شحادة حسب المثار، جراء تدخل أعضاء مجلس إدارة الشركة وفرض آراء على القرارت التي يصار لاتخاذها.\nويرى الخبير الاقتصادي وجدي مخامرة أن شركة إدارة الاستثمارت الحكومية؛ صندوق سيادي للدولة كونها تشرف على جيمع الاستثمارات الحكومية بقصد إنمائها وتعزيزها.\nوقال مخامرة لـ أخبار البلد إن شركة إدارة الاستثمارات الحكومية تشهد تذبذبًا، جراء شغور المناصب القيادية والتي بدورها ستنعكس على مدى صحية القرار المثالي بما يخص المحافظة على الاستثمارات الحكومية.\n"من غير الجائز أن يتم اتخاذ حق القرار من قبل مجلس إدارة مصغر في الشركة باعتبارها مؤسسة مستقلة.. ويجب أن تكون إدارة الاستثمارات الحكومية مسؤولة من قبل وزير المالية"، حسب مخامرة.\nودعا مخامرة إلى ضرورة إعادة النظر في الهيكل القانوي للشركة، وملء الشواغر القيادية فيها لضمان خلق إدارة حصيفة تستيطع إدارة الاستثمارات الحكومية بشكل سليم، ولكونها ـ أي الشركة ـ صندوق سيادي للدولة، وذلك من خلال انتقاء الأكفاء وأصحاب الخبرات فقط لاغير بطريقة مشروعة وعادلة.\nوفي السياق، وصفت النائب السابق رولى الحروب شركة إدارة الاستثمار الحكومية أن طبيعة علمها وحيثياته غير واضحة، منتقدة تحويل جميع الصلاحيات إلى "شركة تفتقر إلى الآليات الرقابية المحكمة التي يفترض أن يخضع لها المال العام".\nوقامت الحروب بتوجيه 27 سؤالًا حول شركة إدارة الاستثمارت الحكومية، أبرزها أسباب غياب الرقابة الدستورية ممثلة بمجلس الأمة والرقابة الشعبية ممثلة بالإعلام والأحزاب والنقابات ومؤسسات المجتمع المدني والرأي العام، وتفرد إدارة الشركة في القرار، وأين تذهب أرباحها، وعن الشفافية في إدارة أعمال هذه الشركة، وعدم تطابق بين الأرصدة المثبتة في دفاتر اليومية والقوائم المالية للشركة؟، إلى جانب العديد من الأسئلة الخطيرة الأخرى.\nوطالب مراقبون رئيس الوزراء تولية الاهتمام إلى شركة إدارة الاستثمارات الحكومية، كونها تدير أمول ومقدرات الشعب الأردني، خاصة في ظل الوضع الاقتصادي الراهن الذي لا يتحمل أي انعكاسات سلبية من أي ناحية عامة أو خاصة، مؤكدين على ضرورة التعامل بشكل مسؤول مع الشركة وملء الشواغر الفارغة كون العمل البروتوكولي التدرجي يتطلب ذلك، متسائلين في ذات الحين كيف لشركة أن تخرج بقرارات البيع والشراء دون توقيع رئيس مجلس الإدارة أو الرئيس التنفيذي كل هذا الوقت؟.


من أكثر التساؤلات شيوعاً ليس فقط في عيادات أطباء التغذية ولكن أيضاً على المواقع الالكترونية وصفحات التواصل الاجتماعي، ما هي افضل انواع الرجيم التي يمكن اتباعها؟ لذلك جمعنا لكم أعزائي القراء في هذا المقال أشهر أنواع الرجيم لفقدان الوزن وما تحتاجون معرفته عنها، فتابعوا معنا.\nاختلاف أنواع الرجيم\nكيف تختار افضل انواع الرجيم ؟\nرجيم الصيام المتقطع أحد افضل انواع الرجيم\nافضل انواع الرجيم الأخرى\nإن نسبة هائلة من سكان العالم تبحث عن طرق فقدان الوزن كل عام، وواحدة من أفضل طرق فقدان الوزن أو هي أفضلهم بالفعل تغيير خطة النظام الغذائي لشكل أكثر صحة وفاعلية، ولكن مع وجود عدد مهول من أنظمة الرجيم التي تهدف إلى فقدان الوزن، فقد تقع في حيرة كبيرة حول النظام الأنسب لك.\nاقرأ أيضاً: نصائح لنجاح الرجيم قبل أن تبدأ به.\nإن التساؤل المبهم أو العام عن افضل انواع الرجيم ليس منطقياً لكل الأشخاص، فكل نظام يناسب فئة معينة قد لا يناسب الفئة الأخرى، لذلك يجب النظر إلى العديد من العوامل أولاً قبل اتخاذ القرار مثل هدف فقدان الوزن الذي تريده والحالة الصحية لك والتفضيلات الشخصية.\nمن المهم أيضاً التشاور مع طبيب أو أخصائي تغذية عن افضل انواع الرجيم بالنسبة لحالتك الفردية، ومدى توقع استجابة جسمك لها وتأثيراتها الصحية المحتملة سواء بالإيجاب أو السلب.\nتوجد أشكال مختلفة لرجيم الصيام المتقطع، بما في ذلك طريقة 16/8، والتي تنطوي على الحد من وقت تناول السعرات الحرارية إلى 8 ساعات في اليوم، وطريقة 5:2، التي تقيد كمية السعرات الحرارية اليومية إلى 500-600 سعرة حرارية مرتين في الأسبوع.\nيقيد الصيام المتقطع الوقت المسموح لك بتناول السعرات فيه، وهي طريقة بسيطة لتقليل استهلاك السعرات الحرارية، هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن إلا إذا كنت تعوض عن طريق تناول الكثير من الطعام خلال فترات الأكل المسموح بها.\nتوقعات فقدان الوزن\nفي مراجعة للدراسات تبين أن الصيام المتقطع يتسبب في فقدان الوزن بنسبة 3-8 ٪ على مدى 3-24 أسبوعًا، وهو ما يمثل نسبة مئوية أكبر بكثير من الطرق الأخرى.\nأوضحت المراجعة نفسها أن طريقة تناول الطعام هذه قد تقلل محيط الخصر بنسبة 4-7٪، وهو علامة على دهون البطن الضارة.\nوجدت دراسات أخرى أن الصيام المتقطع يمكن أن يزيد من حرق الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات، والتي يمكن أن تحسن التمثيل الغذائي.\nتم ربط الصيام المتقطع بآثار مضادة للشيخوخة وزيادة حساسية الأنسولين وتحسين صحة الدماغ، وتقليل الالتهاب، والعديد من الفوائد الأخرى.\nبشكل عام، الصيام المتقطع آمن لمعظم البالغين الأصحاء فهو من افضل انواع الرجيم لشريحة كبيرة من الناس، ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم أو انخفاض الوزن أو اضطرابات الأكل، وكذلك النساء الحوامل أو المرضعات، يجب عليهم التحدث إلى أخصائي صحي قبل بدء الصوم المتقطع.\nاقرأ أيضاً: هل يمكن تحديد نظام غذائي لكل فصيلة دم؟\nكيف يعمل الرجيم النباتي؟\nهناك العديد من أنواع الرجيم النباتي ولكن معظمها ينطوي على التخلص من جميع اللحوم والدواجن والأسماك، وقد يتجنب بعض النباتيين البيض والألبان.\nيأخذ النظام الغذائي النباتي خطوة إلى الأمام من خلال تقييد جميع المنتجات الحيوانية، وكذلك المنتجات المشتقة من الحيوانات مثل الألبان والجيلاتين والعسل ومصل اللبن والكازين والألبومين.\nلا توجد قواعد واضحة للنظام الغذائي النباتي المرن، لأنه تغيير نمط الحياة وليس نظام غذائي، إنه يشجع على تناول الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة في الغالب ولكنه يسمح بالبروتين والمنتجات الحيوانية باعتدال، مما يجعله بديلًا شائعًا.\nوجدت مراجعة لـ 12 دراسة شملت 1151 مشاركًا أن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا نباتيًا قد فقدوا في المتوسط 2 كجم أكثر من أولئك الذين شملوا منتجات حيوانية.\nبالإضافة إلى ذلك، أولئك الذين يتبعون نظام غذائي نباتي فقدوا في المتوسط 2.5 كجم أكثر من الأشخاص الذين لا يتناولون نظام غذائي نباتي.\nمن المحتمل أن تساعد الوجبات الغذائية النباتية على فقدان الوزن لأنها تميل إلى أن تكون غنية بالألياف، مما قد يساعدك على البقاء أكثر شبعاً لفترة أطول، وانخفاض الدهون ذات السعرات الحرارية العالية.\nتم ربط النظم الغذائية المستندة إلى النباتات بالعديد من الفوائد الأخرى، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري.\nعلى الرغم من أن النظم الغذائية النباتية صحية، إلا أنها تقيد العناصر الغذائية المهمة التي توجد عادة في المنتجات الحيوانية، مثل الحديد وفيتامين B12 وفيتامين د والكالسيوم والزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما قد يسبب سوء التغذية.\nكيف يعمل رجيم منخفض الكربوهيدرات؟\nالوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تقيد كمية الكربوهيدرات الخاصة بك لصالح البروتين والدهون، بعض الأنواع تقلل الكربوهيدرات بشكل كبير أكثر من غيرها، على سبيل المثال، تقلل الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل نظام كيتو من هذه المغذيات الكبيرة إلى أقل من 10 ٪ من إجمالي السعرات الحرارية، مقارنة مع 30 ٪ أو أقل للأنواع الأخرى.\nعادة ما يكون البروتين أعلى منه في الأنظمة الغذائية قليلة الدسم، وهذا أمر مهم لأن البروتين يمكن أن يساعد في كبح شهيتك، ويزيد من عملية الأيض، ويحافظ على كتلة العضلات.\nفي النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل كيتو، يبدأ الجسم باستخدام الأحماض الدهنية بدلاً من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة عن طريق تحويلها إلى كيتونات، وتسمى هذه العملية الكيتوزيه.\nتشير العديد من الدراسات إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، وقد تكون أكثر فاعلية من الأنظمة الغذائية قليلة الدسم التقليدية.\nعلى سبيل المثال، وجدت مراجعة لـ 53 دراسة شملت 68128 مشاركًا أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد أدت إلى إنقاص الوزن بشكل أكبر بكثير من الأنظمة الغذائية قليلة الدسم.\nيبدو أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فعالة جدًا في حرق الدهون الضارة في البطن.\nاقرأ أيضاً: 15 نظام غذائي وما الجيد والضار منهم؟\nفوائد رجيم منخفض الكربوهيدرات\nتشير الأبحاث إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وضغط الدم، قد تحسن أيضًا مستويات السكر في الدم والأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.\nسلبيات الرجيم منخفض الكربوهيدرات\nفي بعض الحالات، قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى رفع مستويات الكوليسترول الضار، من الصعب أيضًا اتباع الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وتسبب حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص.\nفي حالات نادرة جدًا، قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى حالة تُعرف باسم الحماض الكيتوني، وهي حالة أيضية خطيرة قد تكون قاتلة إذا تُركت دون علاج.\nاقرأ أيضاً: ما هو رجيم دوكان؟ وما هي مراحله؟ وهل هو آمن؟\nبالإضافة إلى الأنواع السابقة، هناك أيضاً أنواع أخرى مختلفة من أنظمة فقدان الوزن كما يلي:\nرجيم باليو، وهو يعتمد على تناول الأطعمة البدائية القديمة لاعتقاد أن الأمراض الحديثة متطورة بالنظام الغذائي الغربي.\nرجيم منخفض الدهون، وهو يعتمد على تقييد الدهون اليومية إلى 30% فقط من السعرات الحرارية.\nرجيم البحر الأبيض المتوسط، وهو يعتمد على تناول الأطعمة التي اعتاد سكان دول إيطاليا واليونان على تناولها، وقد تم تصميمه للحد من أمراض القلب.\nرجيم مراقبة الوزن Weight Watchers أو WW، وهو من أشهر أنواع الرجيم حيث لا يقيد مجموعات أطعمة ولكن يهدف لتناول الطعام ضمن نقاط يومية معينة لتجنب الزيادة.\nرجيم داش، وقد صمم للحد من ارتفاع ضغط الدم ويهدف لتناول الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم قليلة الدهون، والحد من الملح والسكريات الصناعية والدهون واللحوم الحمراء.\nنود التأكيد على أن التشاور مع الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة هما الفيصل في اختيار أفضل نوع رجيم بالنسبة لك، وتذكر أن ما يناسب غيرك قد لا يناسبك، وإذا كنت تريد معرفة كتلة جسمك يمكنك استخدام حاسبة كتلة الجسم الخاصة بموقع كل يوم معلومة طبية.\nوالآن عزيزي القارئ، بعد أن قدمنا لك افضل انواع الرجيم وأكثرها شيوعاً، إذا كانت لديك أي استفسارات أخرى، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.