كيف تكون نفسك - لايفهاكس\nرئيسي لايفهاكس كيف تكون نفسك\nعندما نكون وحدنا ، بدلاً من أن نكون أنفسنا ونستمتع تمامًا بأنفسنا ، يتوق معظمنا إلى علاقة. ومع ذلك ، في العلاقة ، نخفي جزءًا حيويًا من أنفسنا خلف قناع ، ثم نتساءل لماذا نحن غير سعداء.\nعندما نكون وحدنا ، بدلاً من أن نكون أنفسنا ونستمتع تمامًا بأنفسنا ، يتوق معظمنا إلى علاقة. ومع ذلك ، في العلاقة ، نخفي جزءًا حيويًا من أنفسنا خلف قناع ، ثم نتساءل لماذا نحن غير سعداء. من المهم أن تتعلم كيف تكون على طبيعتك لأنه عنصر لا غنى عنه أن تتمتع بتقدير مرتفع لذاتك.\nماذا يعني 'أن تكون على طبيعتك'؟\nإنه عندما تقبل نفسك كما أنت وتتصرف وفقًا لطريقتك الخاصة في الوجود ، دون تعقيدات أو قوالب نمطية أو تقليد من أي نوع. أنت تدرك أنك مختلف وتستمتع به. أنت تركز على استخدام نقاط قوتك والتغلب على نقاط ضعفك ولكنك أيضًا تذهب دون إلغاء تكوين جوهرك الفردي.\nأن تكون على طبيعتك هو السمة المميزة أو الهوية الفردية:\nمثلما يحق لجميع الأشخاص الحصول على اسم وعدد من البطاقات الفردية ، فهناك أيضًا سمة مميزة لشخصيتك. عليك أن تبذل جهدًا لتجد نفسك. لقد ولدت في منزل معين بقواعد ومعتقدات وثقافة وتقاليد معينة ، وما إلى ذلك ، ولكن يأتي وقت يتعين عليك فيه الاختيار لنفسك والعثور على أفكارك الخاصة.\nعندما تتخيل الأغراض وتحققها ، فإنك تدرك أن لديك القوة بين يديك لإنجاز أشياء عظيمة.\nقراءة متعمقة: 8 المأجورون لتحسين نفسك باستمرار\nكن على طبيعتك لا يعني أن لديك عقل مغلق:\nبل يجب أن يحدث العكس لأن هويتك الإلهية أكثر بكثير من مجرد مظاهر. عندما تستكشف داخلك ، فإنك تبني عقلًا متفتحًا يسمح لك بفهم الكون بشكل أفضل واتخاذ الإجراءات التي تساعد في جزء صغير جدًا.\nتعلم أن تكون على طبيعتك أمر ضروري لتطورك الشخصي:\nطريقتك للتعبير عن نفسك وفعل الأشياء فريدة من نوعها. لذلك ، من خلال العمل على تحسين قدراتك الفطرية يمكن أن تحصل على أشياء مذهلة.\nإذا كانت هناك لحظة تركز فيها على الأهداف التي تقودك إلى النجاح ، فقد تعلمت بالفعل أن تكون على طبيعتك. نظرًا لأنه ليس لديك وقت لإرضاء الآخرين ، فأنت تركز على ما تريد ، وهذه سلطة.\nقراءة متعمقة: كيف تحفز نفسك والآخرين\nلا تضيع الوقت في البحث عن المتعة بشيء تعرف أنك لا تحبه:\nإذا كنت تعلم أنك لا تحب شيئًا ، فلا تفعل. يدافع عن حق العيش بالطريقة التي تناسبك. صحيح أنه يمكنك الحصول على نصائح جيدة ، ولكن فقط إذا كانت تتماشى مع تطلعاتك وليس مع ما يعتقده الآخرون.\nلقد أهدر الناس الكثير من حياتهم وهم يحاولون إرضاء الآخرين ، ولكن عندما يكون هناك خلل داخلي ، لا يمكنك أبدًا أن تكون سعيدًا ، وسوف يكون صوت القلق يطالب بالتغيير.\nلا تهرب بمفردك مع ما تسمعه - الأبحاث والتجارب:\nأحيانًا تسمع فكرة تأخذها على أنها فكرتك الخاصة ، لكنك تستحق إجراء تقييم ذاتي رائع للأيديولوجيات وتشك في كل شيء حتى تعيش في وئام.\nعليك أن تجرب ، في الخارج ، ترى أشياء جديدة ، وتبحث ، وما إلى ذلك. فقط بهذه الروح المغامرة إلى حد ما ، سوف تحقق أن تكون على طبيعتك.\nقراءة متعمقة: 25 أشياء يجب القيام بها عندما تشعر بالوحدة والوحدة\nأشرك الآخرين في خلق واقعك الخاص\nقد يظن شخص ما أن كون المرء نفسه يعني أن يكون مستقلاً فيما يتعلق بالعلاقة. على العكس من ذلك ، لكي نكون أنفسنا ، يجب أن نكون واقعيين ، فالواقع ، كما نعلم ، ينطوي على العديد من القضايا الملموسة التي نفضلها. الخطأ الذي يرتكبه الكثير منا عندما يتعلق الأمر بإنشاء واقعهم ، يحدث في الوقت الذي يجب أن نتفق فيه مع الآخرين على ما نشاركه. نود أن تكون الأشياء بطريقة معينة ولا توجد حاجة بالضرورة لاختبارها ومقارنتها مع الآخرين. يحدث الإحباط والرضا بالواقع عندما نتأكد من أنه لا يمكن أن يكون كذلك ، ونرغب في التراجع عن العلاقة.\nاقتباسات شهيرة عن أهمية أن تكون على طبيعتك\nكن نفسك. كن صادقا مع قلبك. الصبر. انظر ماذا سيحدث إذا رجعت للخلف بدلاً من التقدم للأمام. - نورا روبرتس\nمن الأفضل أن تكون نفسك إمبراطوريًا وصريحًا وصحيحًا. - روبرت براوننج\nمن الأفضل أن تكره على ما أنت عليه من أن تكون محبوبًا لشيء لست أنت فيه. - أندريه جيد\nصور هالوين عصبي\nما هو أفضل الاشتعال أو تلعثم\nالعلاقة في الوقت الحاضر\n7 افعل / لا تفعل أثناء إجراء محادثات مع النساء


البرازيل: صور فضائية تظهر مدى الدمار الذي يسببه التعدين لغابات الأمازون\nخالد سرحان يصل عزاء هيثم أحمد زكي\nالسبت 09 نوفمبر 2019 08:55 مساءً\n“أضف” تردد قناة بي اوت كيو الرياضية مباشر بداية “نوفمبر” 2019 beoutq sport الكاسرة للتشفير والناقلة مجانًا بدون رسوم للمبارايات الكبرى\nالاثنين 11 نوفمبر 2019 05:25 صباحاً\nنتيجة قرعة السوبر الإسباني في السعودية.. مواجهات نارية لريال مدريد وبرشلونة\nالاثنين 11 نوفمبر 2019 06:38 مساءً\nفلسطين فيديو انتحار اسلام .. لقطات وثقها الفيس بوك في بث مباشر\nالاثنين 11 نوفمبر 2019 10:38 مساءً\nفلسطين شاهد أبناء الشهيد بهاء أبو العطا قائد سرايا القدس\nالثلاثاء 12 نوفمبر 2019 12:10 مساءً\nسيلينا جوميز: "فضح الجسد تلاعب بي"\nالثلاثاء 12 نوفمبر 2019 01:16 مساءً\nأخبار عالمية الخميس 01 أغسطس 2019 06:05 صباحاً تبليغ\nالبرازيل: صور فضائية تظهر مدى الدمار الذي يسببه التعدين لغابات الأمازون من موقع بوابة الشروق، بتاريخ اليوم الخميس 1 أغسطس 2019 .\nبلغ حد الدمار الذي يسببه التعدين غير المشروع في غابات الأمازون في البرازيل من الكبر بحيث يمكن رؤيته من الفضاء الخارجي.\nوكشفت صور التقطتها الأقمار الإصطناعية حصلت عليها بي بي سي البرازيلية أواخر يوليو زيادة مقلقة في نشاطات التعدين السرية وغير المشروعة في المناطق العائدة لشعوب البرازيل الأصلية في الجزء البرازيلي من غابات الأمازون التي تمتد لتشمل سبع دول أخرى في أمريكا الجنوبية.\nويرى زعماء الشعوب الأصلية وناشطو البيئة أن تمدد نشاطات التعدين في مناطق متعددة من ولايات بارا ورورايما يعد نتيجة طبيعية لدفاع الرئيس جاير بولسونارو العلني عن التعدين في تلك المناطق.\nمعلومات مختلف على صحتها\nاضافة إلى دعوته إلى أصدار قوانين تتجاوز الحظر الدستوري على التنقيب عن الموارد المعدنية في الأراضي العائدة للشعوب الأصلية، فقد شكك بشكل استفزازي في الانتقادات القائلة إنه يعبث بمستقبل أكبر الغابات المطيرة في العالم.\nوكان المعهد الوطني البرازيلي لأبحاث الفضاء - التابع للحكومة البرازيلية - قد أصدر مؤخرا تقريرا يبين أن وتيرة انحسار الغابات في منطقة الأمازون قد ازدادت بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة.\nولكن بولسونارو شكك جهرا في صحة المعلومات التي أوردها التقرير.\nإذ قال الرئيس البرازيلي لممثلي وسائل الإعلام الدولية كان قد استضافهم لتناول وجبة الإفطار معه الأسبوع الماضي "اذا كان هذا الكم الهائل من ازالة الأشجار يجري فعلا، لكانت الغابات قد اختفت تماما".\nحللت بي بي سي البرازيلية صورا أنتجتها شركة (بلانيت لابز) الأمريكية، التي تستخدم 100 قمرا إصطناعيا لالتقاط الصور يوميا لسطح الأرض.\nولاحظت وجود زيادة كبيرة في نشاطات التعدين غير المشروعة في ثلاث من المناطق العائدة لشعوب البرازيل الأصلية الأكثر تأثرا بالبحث الخفي والمستتر عن الذهب، وهي محميات كايابو وموندوروكو (في ولاية بارا) ويانومامي (التي تقع في ولايتي رورايما وأمازوناس).\nتبلغ مساحة المحميات الثلاث مجتمعة 248 ألف كيلومتر مربع، وهي مساحة تزيد عن مساحة المملكة المتحدة برمتها، وتشمل بعضا من أفضل مناطق حوض الأمازون صيانة.\nوتظهر الصور الفضائية ارتفاعا في عدد "البقع" التي تشير إلى وجود نشاطات تعدين في المنطقة، إذ يزداد انتشار هذه البقع في مواقع المناجم القديمة التي بنيت منذ عقد أو أكثر وكذلك في المواقع الأحدث عهدا.\nويتيح النموذج أعلاه للمتتبع مقارنة الصور الملتقطة في كانون الثاني / يناير الماضي بتلك التي التقطت في الأسابيع الأخيرة. ويجب الأخذ بالاعتبار أن الفروق الملاحظة في الألوان تعود لظروف الطقس أو لكون الصور ملتقطة بواسطة أقمار إصطناعية مختلفة مزودة بآلات تصوير ذات وضوح متباين.\nوأكد خبيران في التصوير الفضائي - وهما الجيولوجي كارلوس سوزا والجغرافي ماركوس رايس روسا - أن الصور تثبت حصول توسع نشاطات التعدين في المناطق المذكورة.\nيذكر أن مساحات بعض المناطق تزيد عن مساحات عشرات من ملاعب كرة القدم.\nواتصلت بي بي سي بوزارة البيئة البرازيلية والشرطة الاتحادية علاوة على الوكالة الحكومية المسؤولة عن حماية السكان الأصليين، ولكنها لم تتلق أي جواب إلى الآن.\n"معجزة رورايما الذهبية"\nأصبح الذهب ثاني أكبر صادرات ولاية رورايما. ولكن المفارقة هي أن الولاية لا يوجد فيها أي منجم مسجل لدى السلطات.\nوثمة تحقيق يجرى فيما اذا كانت محمية يانومامي هي مصدر الذهب. ويقول زعماء الشعوب الأصلية التي تسكن في المحمية إن نحو 10,000 عامل مناجم يعملون بصورة غير شرعية فيها. وكانت الأرض التي تحوي المحمية قد منحت بشكل رسمي لشعب اليانومامي في سنة 1992، كما يضمن الدستور البرازيلي حقوقهم.\nتقول سونيا غواجاجارا، الناطقة باسم جماعة ( Apib) التي تدافع عن حقوق الشعوب الأصلية، إن الجماعة تسلمت تقارير من مناطق متعددة في حوض الأمازون تتحدث عن "حدوث كم كبير من التعرض" من جانب عمال المناجم منذ تسلم بولسونارو زمام السلطة في كانون الثاني / يناير الماضي.\nوتصر غواجاجارا على أن التصريحات التي يطلقها بولسونارو دفاعا عن التعدين في أراضي الشعوب الأصلية إنما تشجع هذه النشاطات غير الشرعية.\nيذكر أن بولسونارو يتخذ هذا الموقف منذ كان نائبا في البرلمان البرازيلي، وكان يبرر موقفه بالقول إن التنقيب عن المعادن يمكن أن يحسّن ظروف المعيشة بالنسبة للشعوب الأصلية.\nواستقبل بولسونارو في نيسان / أبريل الماضي وفدا مكونا من ممثلي شعوب رورايما الأصليين الذين يؤيدون التعدين، حيث قال لهم "لا يمكن للشعوب الأصلية أن تواصل العيش بفقر في أراض غنية".\nيذكر أن الدستور البرازيلي الذي بدأ العمل به في سنة 1988 يسمح بالتعدين في الأراضي العائدة لشعوب البلاد الأصلية، ولكنه اشترط سن قوانين خاصة بذلك مسبقا. ولكن البرلمان لم يسن قوانين كهذه، ولذا فنشاطات التعدين تعد غير شرعية.\nوتصر غواجاجارا على أن معظم تجمعات السكان الأصليين تعارض نشاطات التعدين خوفا من انعكاساتها الاجتماعية والبيئية السلبية.\nوأشار تقرير أصدرته في عام 2018 شبكة ( Raisg)، التي تضم مجموعة من الهيئات غير الحكومية في أمريكا اللاتينية، إلى وجود مستوطنات للتعدين في 18 من محميات السكان الأصليين في البرازيل.\nيذكر أن التعدين في حوض الأمازون يجرى بطريقتين، الأولى باستخدام عوامات لغربلة قاع الأنهار بحثا عن المعادن، والثانية عن طريق حفر المناجم.\nوتجري الثانية على مستوى صناعي واسع، إذ تستخدم فيها الجرافات لقطع الأشجار تاركة "ندب" يمكن رؤيتها من الفضاء الخارجي.\nواضافة إلى قطع الأشجار، تؤدي نشاطات التعدين إلى طمر الأنهار واجبارها على تغيير مجاريها.\nوتتحول البحيرات الإصطناعية التي يخلفها التعدين بمرور الوقت إلى مفقسات للبعوض. وليس من قبيل الصدفة أن يكون مرض الملاريا، الذي يفتك بمئات الآلاف حول العالم سنويا، واسع الانتشار في مناطق الأمازون التي يكثر فيها نشاط التعدين.\nعلاوة على ذلك، يسمم الزئبق المستخدم في التعدين الأسماك في الأنهار ويؤثر في السلسلة الغذائية برمتها.\nويتسبب التسمم بالزئبق في البشر في أضرار عصبية وتشوهات خلقية.\nوخلصت دراسة أجرتها في عام 2016 وكالة ( Fiocruz)، وهي من أهم الوكالات التي تعنى بالصحة العامة في البرازيل، إلى أن 92 في المئة من سكان بعض قرى اليانومامي متأثرون بالتسمم بالزئبق.\nكما تقترن نشاطات التعدين باستشراء العنف والجريمة في المناطق التي تسكنها الشعوب الأصلية.\nيرى باولو باريتو، وهو باحث يعمل لدى مركز إيمازون المتخصص بدراسة شؤون حوض الأمازون ومقره في البرازيل، أن تصريحات بولسونارو وضعف الملاحقة القانونية أديا إلى التصاعد في نشاطات التعدين غير الشرعية.\nوقال باريتو لبي بي سي "تبلورت عقلية ترى أن كل شيء مباح، ويعتقد الناس أنهم سيفلتون من العقاب اذا قاموا بازالة أشجار الأمازون".\nوكان وزير البيئة البرازيلي ريكاردو ساليس قد أمر في وقت سابق من السنة الحالية بخفض ميزانية ( Ibama) وكالة البيئة الرئيسية في البرازيل بنسبة 25 في المئة.\nكان المعهد الوطني البرازيلي لأبحاث الفضاء قد قال في وقت سابق من تموز / يوليو إن وتيرة إزالة الأشجار في حوض الأمازون في حزيران / يونيو تسارعت بنسبة 88 في المئة مقارنة بالفترة ذاتها من عام 2018.\nوقال ناطق باسم المعهد إن نشاطات التعدين تعد من العوامل المهمة لهذه الزيادة الكبيرة.\nالتالى الرئيس الجزائري المؤقت: الانتخابات الرئاسية المقبلة مصيرية\nمتحدثة باسم الخارجية الأمريكية: بومبيو أبدى أسفه لعدد القتلى من المحتجين في العراق\nالثلاثاء 12 نوفمبر 2019 09:36 مساءً\nرئيس الوزراء العراقي: تحميل حكومة عمرها عام ملفات الفساد أمر فيه مغالاة\nتل أبيب تعلن تعطيل الدراسة في المدينة غدا بسبب الوضع الأمني\nالثلاثاء 12 نوفمبر 2019 09:31 مساءً\nأصالة تختتم فعاليات مهرجان الموسيقى العربية الـ28\nالثلاثاء 12 نوفمبر 2019 09:28 مساءً


أنواع الخرف 8 أشكال فقدان الإدراك / علم النفس العيادي | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.\nأنواع الخرف 8 أشكال فقدان الإدراك\nلقد سمح التقدم العلمي في مجال الطب على مر التاريخ أننا تمكنا شيئًا فشيئًا من التغلب على عدد كبير من الأمراض من أنواع مختلفة والبقاء على قيد الحياة ، مما يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة وزيادة متوسط العمر المتوقع لدينا.\nومع ذلك ، لا تزال هناك أمراض ، وهناك الكثير من الأمراض والاضطرابات التي لا تزال تشكل مشكلة خطيرة لصحتنا وبقائنا. بعض الأمراض الرئيسية التي يجب التغلب عليها اليوم هي السرطان أو الإيدز أو نوع الاضطرابات التي تكرس لها هذه المقالة: أنواع مختلفة من الخرف.\nمع الزيادة التدريجية في متوسط العمر المتوقع وتراجع معدل المواليد في مجتمعنا ، فإن متوسط عمر السكان يزداد تدريجياً. وهكذا ، فشيئًا فشيئًا ، هناك زيادة متزايدة في شيخوخة السكان ، مع بعض اضطرابات مرتبطة أو تتفاقم حسب العمر. من بينها الخرف.\nمن المفهوم أن الخرف هو نوع من الاضطرابات التنكسية العصبية ذات الأصل العضوي والتي تتميز بالتقدم فقدان واحد أو أكثر من الكليات العقلية ، والتي عادة ما تشمل الذاكرة جنبا إلى جنب مع القدرات الأخرى ، والتي تتداخل مع الأداء الصحيح للشخص وتسبب الانزعاج و / أو فقدان الحكم الذاتي. نفترض أن أوجه القصور المكتشفة تزداد سوءًا فيما يتعلق بالأداء السابق وأنها لا تحدث فقط في حالة تغير الوعي.\nيتعلق الامر ب نوع من الاضطراب المزمن ، التدريجي ولا رجعة فيه (على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن إيقاف العملية التنكسية وربما يكون هناك انتعاش كامل أو جزئي ، كما هو الحال في تلك الناتجة عن استسقاء الرأس أو التسمم أو الالتهابات) ، والتي تنتج عن التعديلات في الكائن المرتبط بمرض أو تعاطي مواد أو تدهور و / أو تنكس عمليات الدماغ المعتادة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تختلف آثارها وفقًا لأنواع الذاكرة التي تؤثر عليها أكثر من غيرها.\nمقالة ذات صلة: "الضعف الادراكي المعتدل (DCL)"\nفئات وفقا لموقع الاصابات\nفي الخرف ، يتدهور الجهاز العصبي شيئًا فشيئًا ، مما يؤدي إلى تدهور الهياكل المختلفة والحزم العصبية وفقدان وظائف مختلفة مع تقدم المرض. ومع ذلك ، فإن الآثار المحددة والعجز التي يسببها كل نوع من أنواع الخرف تعتمد على الهياكل المتضررة والأسباب التي تسبب مثل هذا التدهور..\nبناءً على موقع الضرر ، يمكننا العثور على أنواع مختلفة من الخرف.\n1. الخرف القشري\nالخرف القشري هي تلك التي تتوضع فيها الآفات الرئيسية في القشرة الدماغية. بسبب تأثير هذا الجزء من الدماغ في معالجة المعلومات والعمل العميق على مستوى معالجة المعلومات ، ينتج عن هذا التأثير فقدان تدريجي للوظائف العقلية العليا مثل التفكير أو التجريد ، وكذلك الارتباط بين المحفزات والمفاهيم أو الذاكرة.\nفي هذا النوع من الخرف يظهر عادةً في المقام الأول تأثيرًا في الذاكرة كلا من الاتجاه القديم والرجعي (في الحالة الأخيرة تخرجت مؤقتًا) متبوعة بما يعرف باسم متلازمة afaso-apraxo-agnóstico ، حيث تظهر المشاكل في الكلام وتسلسل الحركات والتعرف على المنبهات.\nبعض من الخرف القشري الأكثر شهرة هي مرض الزهايمر في مراحله الأولية ، الخرف الجبهي الصدغي ، مرض بيك أو الخرف مع أجسام لوي..\n2. الخرف تحت القشرية\nالخرف تحت القاع هي تلك التي يحدث فيها التورط خاصة في الهياكل القشرية ، مثل العقد القاعدية أو المهاد أو جذع الدماغ. بعض الأعراض الأكثر تميزا هي تلك المرتبطة بمستوى عال من تباطؤ المحرك ، وجود السلبية ، عدم وجود الدافع ، الانسحاب ، اللامبالاة ، التسطيح العاطفي والتعديلات في الفص الجبهي التي تسبب فقدان الوظائف التنفيذية.\nعلى الرغم من وجود فقدان للذاكرة أيضًا ، إلا أنه في حالات الخرف تحت القشرية ، يكون هذا الأمر خطيرًا بغض النظر عن اللحظة التي يُطلب منك فيها التذكر ، حيث يكون لديك ذاكرة رجعية ضعيفة بشكل عام. الخرف المستمد من مرض باركنسون وفيروس نقص المناعة البشرية وكوريا هنتنغتون هي بعض من أشهرها.\n3. الخرف المحوري\nهذا النوع من الخرف يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز الحوفي ، وأعراضه الرئيسية هي ضعف القدرة على التعلم والذاكرة العاملة. على الرغم من أنه لا يُعتبر عادة خرفًا ، إلا أن متلازمة كورساكوف هي أفضل حالة معروفة.\n4. الخرف العالمية\nهذه هي الخرف الذي تظهر فيه الخصائص المرتبطة بالإصابات في كل من المناطق القشرية وتحت القشرية. على الرغم من أن أصل الآفات يمكن توطينه في أجزاء معينة من الدماغ ، إلا أنه في معظم حالات الخرف تنكس البنى العصبية ينتهي التأثير على الدماغ بأكمله مع مرور الوقت, مثل مرض الزهايمر.\nالأنواع الرئيسية من الخرف\nبغض النظر عن موقعه التشريحي العصبي, فيما يلي بعض الأنواع الرئيسية من الخرف.\nالخرف الأكثر شيوعًا و المعتاد ، مرض الزهايمر ، هو الخرف ذو الأصل القشري (على الرغم من أنه ينتهي به الأمر إلى أن يكون قشريًا) من أصل خبيث وتقدم بطيء يبدأ في المنطقة الجدارية الزمنية للدماغ ، مع تقدم تدريجي نحو الأمام وبقية الدماغ.\nلا يزال سبب هذا المرض مجهولًا حتى الآن ، على الرغم من ظهوره في أدمغة أولئك الذين يعانون كمية عالية من التشابك الليفي العصبي و لويحات بيتا اميلويد.\nعادة ما تكون هناك ثلاث مراحل مختلفة. الأعراض الأولى عادة ما تكون تدهور الذاكرة الحديثة ، إلى جانب وجود فقدان الذاكرة antegrade. يظهر شذوذ بسيط ولغة فقيرة. كما تظهر تعديلات أخرى مثل فقدان القدرة الشمية وفقدان الاهتمام والدافع والسلوك الصلب والتهيج. في هذه المرحلة غالبًا ما تكون هناك معاناة عاطفية وحتى الاكتئاب ، حيث يوجد عادةً الوعي بالمرض. ومع ذلك ، فهو قادر على أن يكون مستقلاً.\nفي المرحلة الثانية ، تبدأ الصعوبات الأكبر بالظهور ، حيث تظهر متلازمة aphaso-apraxo-agnosic عادة في هذا الوقت. تتدهور القدرات المعرفية إلى حد كبير ، وتظهر فقدان الذاكرة الرجعي ومستوى عالٍ من الارتباك. في هذه الحالة الفرد لم تعد قادرة على العيش حياة مستقلة ، تتطلب الإشراف المستمر.\nفي المرحلة الأخيرة ، فإن الموضوع قادر بالفعل على التعرف على الأشخاص المهمين ولا نفسه ، وفقدان اللغة حتى الوصول إلى الصمت والمهارات الأساسية للحياة اليومية. مع الوقت يفقد أيضًا المهارات الحركية ، حتى يصل إلى الفراش الدائم.\n2. الجبهي الصدغي\nالخرف الجبهي الصدغي هي مجموعة فرعية من الخرف تُسمى أيضًا أمراض خثارية (حيث توجد تعديلات في بروتين تاو) تتميز لأن التأثير الرئيسي يحدث في الفص الجبهي والزماني ، مما يؤدي إلى تغييرات كبيرة في الشخصية وفي مجال اللغة.\nهناك ثلاثة أشكال ، الواجهة الأمامية تتميز بالتغيرات الشخصية والسلوكية ، الخرف الدلالي الذي يبرز فيه فقدان معنى الكلمات دون تغيير جوانب أخرى من اللغة وفقدان القدرة على الكلام الأساسي التدريجي الذي تظهر فيه الصعوبات في جميع المجالات. اللغة.\n3. الخرف مع الهيئات ليو\nالأعراض الأكثر وضوحا لهذا الخرف القشري هي مشاكل خطيرة في الانتباه والوظائف التنفيذية ، حيث تقدم متلازمة aphaso-apraxo-agnosic ، وأعراض الحركية الرعاش ، والهلوسة والأوهام. بداية التقدمية وبطبيعة الحال سريع, من الشائع جدًا وجود أعراض ذهانية شديدة والارتباك, فضلا عن فقدان مفاجئ للوعي تظهر.\nتظهر الهياكل المعروفة باسم أجسام لوي في معظم قشرة الدماغ ، إلى جانب نقص الدوبامين..\n4. بسبب مرض بريون أو مرض كروتزفيلد جاكوب\nإنه خرف ناتج عن انتقال البريونات والبروتينات التي لا تحتوي على حمض نووي والتي تصيب الجهاز العصبي. أنها تسبب الخرف المفاجئ والسريع ، مع مشاكل حركية مثل الهزات والتشنجات وعمل غير طبيعي للخلايا العصبية.\n5. بسبب مرض الشلل الرعاش\nمرض الشلل الرعاش هو اضطراب عصبي تتدهور فيه البنى التحتية تحت القشرية ، وخاصة العقد القاعدية والنيجريا (وخاصة المسار المجهري). في هذه المناطق ، يمكن ملاحظة ارتفاع معدل انتشار جثث لوي.\nسبب هذا الانحطاط هو العجز في عمل الدوبامين ، والأعراض الأكثر تميزا هي ظهور الهزات الرعاش التي يتم إنتاجها خاصة في حالة المراجعة. هناك أيضًا صعوبات في المشي وتباطؤ السيارات وموقف الانحناء وفقر الحركات وقلة الوجه.\nلا يظهر الخرف المرتبط بهذا المرض ، من النوع القشري ، في جميع الحالات ، على الرغم من أنه يزيد من عدد السنوات منذ بداية الأعراض ويكون مظهره أكثر احتمالًا. الأعراض النموذجية لهذا الخرف هي تباطؤ جسديا وعقليا ، جنبا إلى جنب مع سلبية عالية.\n6. بواسطة هنتنغتون كوريا\nمرض هنتنغتون هو اضطراب في أصل وراثي جيني مهيمن الاختراق الكامل الذي يؤثر بشكل خاص على الخلايا العصبية الخبيثة التي يحكمها الناقل العصبي GABA والأسيتيل كولين في العقد القاعدية.\nبداية بطيئة وتقدمية ، تظهر في هذا المرض العصبي الحركات المستمرة غير المنضبط ، في شكل تحولات وانحرافات لأجزاء الجسم التي تتذكر أو ترقص.\nعادة ما تبدأ العملية incocial ، النوع تحت القشرية التغييرات في السلوك والشخصية مع تغيير ملحوظ في الذاكرة, يظهر أيضًا تأثير في الفص الجبهي مع مرور الوقت يؤدي إلى فقد تدريجي للوظائف التنفيذية مثل التخطيط والتسلسل.\n7. الخرف بسبب فيروس نقص المناعة البشرية\nعدوى فيروس العوز المناعي البشري ، بعد عدة سنوات من التطور ، قد تؤدي في بعض الحالات إلى تدهور الهياكل المتعددة ومسارات المخ ، مما يسبب نوعًا معينًا من الخرف المعروف باسم مجمع الخرف المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية.\nيتميز هذا النوع من الخرف المصنف تحت القشرية بوجود تباطؤ ، ومشاكل في القراءة ، وفقدان العفوية ، والهلوسة ، وتقليل تتبع الحركة وتدهور الحركة بشكل عام. وعادة ما يتقدم بسرعة إلى الخرف الخطير مما يؤدي إلى وفاة المريض.\n8. الأوعية الدموية أو متعددة احتشاء الخرف\nيحدث هذا النوع من الخرف بسبب وجود السكتات الدماغية ، سواء في شكل نزيف أو سكتة دماغية ، تؤثر على جزء واحد أو عدة أجزاء من الدماغ. قد تختلف التأثيرات بشكل كبير وفقًا للمنطقة المتأثرة ، مما ينتج عنه تدهور في بعض الوظائف مثل الذاكرة أو اللغة.\nإنه نوع من الخرف ، على عكس معظم, يبدأ فجأة وبشكل مفاجئ ، ويلاحظ كقاعدة عامة تغيير حالة المريض وقدراته الجسدية أو العقلية. من الشائع أن يحدث التدهور الناتج بطريقة تدريجية ، وهناك أيضًا بعض فترات الشفاء الجزئي.\n« أنواع الاكتئاب أعراضه وخصائصه أنواع السيرة الذاتية 4 نماذج من السيرة الذاتية (مزايا وعيوب) »


عون «يتحرَّش» بالطائف؟ | مقالات | آفاق نيوز\nعلى حافة العهد، لا يبدو الرئيس ميشال عون متحمِّساً للمهادنة، كما كان عندما داست رِجلاه بلاط القصر في العام 2016. فخلال 5 سنوات مضت، هو لم يحَقِّق شيئاً من الأرباح في موقع الرئاسة. وتالياً، لم يملك العهد شيئاً يخاف أن يخسره. فقط يريد عون الاطمئنان إلى مصير الرئاسة بَعد انتهاء ولايته: فراغ، تمديد، رئيسٌ «غير مرغوب فيه» أم الوزير جبران باسيل؟ وفي الموازاة، القوى الإقليمية ترصد كل شيء وتدرس الخيارات.\nوفي العمق، يبدو البلد وكأنّه قد دخل مرحلة اللعب في صلب التوازنات القائمة بين الطوائف، والتي كرَّسها اتفاق الطائف وصارت جزءاً من الدستور، وساهم السوريون في رعايتها بين 1990 و2005.\nبقي الرئيس عون، وحتى مجيئه إلى رئاسة الجمهورية، يعلِّق على الطائف كل الخطايا ونكبات البلد والنظام السياسي. وهذا أمر بديهي. فـ»الجنرال»، شخصياً، له ثأر على الطائف الذي كان عنوان هزيمته السياسية والعسكرية في العام 1989. وهو الذي اقتلعه من قصر بعبدا حيث كان يجهِّز الأرضية للجلوس على الكرسي.\nولكن، الأهم هو أنّ استهداف عون للرئيس سعد الحريري، برسالته إلى المجلس، يشكّل ثأراً رمزياً من والده، «راعي الطائف»، الرئيس رفيق الحريري الذي دخل إلى البلد، بواسطة الطائف، منتصراً، وأدار برصيده القوي منظومة الحكم لسنوات عديدة، على حساب موقع رئاسة الجمهورية. لقد كانت للحريري الأب يدٌ طولى في تكريس خطوط اللعبة خلال تلك المرحلة، وفي رسم الحدود بين الرئاسات ومصائر اللاعبين السياسيين، تحت مظلّة الراعي السوري. وخلالها، جرى إقصاء عون عن اللعبة، لعلّه يريح ويستريح.\nخلال فترة «النفي» الباريسي، أمعن عون في الاعتراض على الطائف ومعارضة رموزه. وآنذاك، لم يكن للرجل ما يخسره. ففتح المواجهة على مداها بلا حساب. ولكن، تبدَّلت المعادلات إقليمياً ودولياً في العام 2005 وأحدثت الانقلاب في لبنان: إقصاء الحريري، ثم خروج سوريا. وعودة عون.\nفي البيئة العونية يُقال: لم تتغيَّر يوماً نظرتنا إلى الطائف. فقد بقيت دائماً اعتراضية، على رغم إعلان الرئيس عون مراراً أنّه قد «تَصالَح» مع الاتفاق. وفي اعتقاد المطلعين أنّ هذه المهادنة ليست سوى تكتيك تفرضه الظروف، وأنّ «الثأر» من الطائف يبقى هدفاً يريد العونيون تحقيقه عاجلاً أو آجلاً.\nإذاً، هناك مَن يشجع إعادة البحث في الطائف. وعندئذٍ، لن يقتصر النقاش على تقاسم السلطة، بل سيتجاوزها إلى تحديد الراعي الخارجي للتسوية المفترضة. وعلى الأرجح، في جو الانهيار الداخلي يمكن تَوقُّع المفاجآت التي قد تبدو عفوية، ولكن لا شيء يمنع من أن تكون منظَّمة.\nفبماذا تُذكِّر الصدامات التي جرت أمس، في «مناطق مسيحية» بين كسروان والأشرفية، بين سوريين مؤيّدين للرئيس بشّار الأسد ولبنانيين من بيئة «القوات اللبنانية» والكتائب، وإلى أين يمكن أن يؤدي هذا المناخ وسط التفكّك الداخلي الحاصل؟\nالأوراق تُخلَط بعنف على رقعة الشرق الأوسط. والقوى الإقليمية تحصِّن مواقع نفوذها لبنانياً، بالدعم الذي تقدِّمه إلى وكلائها وحلفائها داخل النظام والمؤسسات، وعلى الأرض. وفي الأفق، تلوح مطالبة بعض القوى بالمؤتمر التأسيسي، ومعها «الجنرال» بما يختزن من دفاتر عتيقة وذكريات حزينة تجاه الطائف. فهل اقترب موعد النقاش في الطائف؟\nالآراء الواردة في المقال تعبّر عن رأي صاحبها ولا تعبّر عن :آفاق نيوز".


أسعار مطحنة الكرة من قدرة أسعار مطحنة الكرة من قدرة\nقدرة مطحنة الكرة خفضت alfaplast قدرة مطحنة الكرة Tph الصيانة وإطلاق النار المتاعب al-akhbar موقع أثري في إيران عمره 7 آلاف عام اكتشفت بعثة أميركية ـــــ إيرانية من جامعة شيكاغو موقعاً, [أكثر من] قوة آلة مطحنة الكرة rahotelsin.\nطن مطحنة ساعة bkprzybylski.pl ريموندز مطحنة ساعة كوم. مطحنة الكرة من طن في الساعة في بيرو. مطحنة الكرة ل خام الحديد انا عاوز طاحونه كره 8 طن فى الساعه تحت 100 قدرة الفحم على نطاق صغير طحن نطاقات الآلات من 10 طن ساعة إلى 57 طن ساعة في\nتستخدم رخيصة الكرة المعدات محطم مصنع الصين مطحنة التعدين من زينث في الصين تستخدم في . أكسيد مطحنة مسحوق محطم قدرة صغيرة الصين تدلني على حساب قدرة الكرة مطحنة في, منتجات الكرة مطحنة صغيرة\nسيرو هو من ذوي . دردشة مجانية الصين خام الحديد الكرة مطحنة 250 750. الهيماتيت معدات الطحن. دردشة مجانية خام إثراء مصنع مصنع الكرة مطحنة العلامة التجارية. تحجيم الكرة مطحنة خام الحديد مصنع\n125hp مطحنة الكرة للبيع السودان قدرة مطحنة من 10 طن taorestaurant. المطرقة مطحنة طن لكل ساعة قدرة الرخام، الجبس مسحوق المطرقة مطحنة 115 طن لكل ساعة قدرة 8.9/10 83 reviews من 300 الى 400 طن فى الساعة كسارة للبيع\nقدرة صغيرة مطاحن الكرة. قدرة عالية مطاحن الكرة العديد من التحسينات في التصنيع مطاحن الكرة صور مطاحن صغيره مطاحن لتعدين الذهب 30 100+ يحب 100 . أكثر + صغير مصنع مطحنة الكرة عن الذهب. مطحنة الكرة


الرئيسية » أدم وحواء » الصحة » كيفية المحافظة على الكبد من التلف\nكيفية المحافظة على الكبد من التلف، بالطبع الكبد من الأجهزة المهمة جدًا في الجسم، حيث أنه يقوم بالعديد من الوظائف المختلفة، وهو يعمل كعمل المصفاة أو الفلتر حيث أنه يعمل على تنقية الدم من السموم المختلفة، ومن المعروف عن الكبد أن خلاياه تقوم بتجديد نفسها وهذا ما يميزه عن باقي الأجهزة في الجسم.\n1 كيفية المحافظة على الكبد من التلف :-\n1.2 الشاي الأخضر:\n1.3 الخضار ذات الورق الأخضر:\n1.5 زيت الزيتون:\n2 الحفاظ على الكبد بالأعشاب :-\n2.3 عشبه السلبيين المريمي:\n2.5 الهندباء البرية:\n3 وقاية الكبد من الأمراض :-\n4 كيفية تنشيط وظائف الكبد من جديد :-\n5 كيفية الحفاظ على الكلى :-\nكما أن الكبد يقوم بإفراز عصارة صفراء ويمكن أن تختزن في المرارة، وهذه العصارة تعمل بدورها على تكسير الشحوم التي توجد بالغذاء لكي يتم المساعدة على امتصاص الفيتامينات منه، لذا يجب أن نوضح كيفية المحافظة على الكبد من التلف نظرًا بفوائده العديدة التي يمنحها لنا.\nكيفية المحافظة على الكبد من التلف :-\nبالطبع كما أوضحنا أعلاه أن الكبد يقوم بالعديد من الوظائف كما أنه من الأجهزة المهمة في جسم الإنسان لذا علينا أن نوضح كيفية المحافظة على الكبد من التلف وذلك عن طريق ما يلي :-\nالثوم بدوره العام يدخل في علاج العديد من الأمراض، بالنسبة للكبد فإن الثوم يحتوى على الكثير من المواد التي يمكن أن تعمل على تنشيط الكبد، كما أن الثوم يساعد الكبد في إفراز إنزيمات تساعد في تنظيفه.\nهذا الشاي يحتوي على مواد تعمل على تحليل السموم التي يمكن أن تتجمع في الكبد.\nالخضار ذات الورق الأخضر:\nهذا الخضار يعمل على امتصاص السموم من الدم، كما أنه كما أنه يعمل على توفير حماية جيدة وذلك ضد المعادن الثقيلة.\nيوجد بالتفاح نسبة عالية من المركبات الكيميائية التي هي ضرورية لتنظيف الجسم من السموم.\nأن زيت الزيتون له قدرة هائلة في عملية امتصاص السموم، وبهذا يعمل على التسهيل من عمل الكبد.\nيحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على تحليل السموم وتحويلها لمواد يمكن أن تذوب في الماء.\nيتواجد في الملفوف الكثير من المواد التي تعمل على تنشيط عملية إفراز الكبد للأنزيمات التي يمكن من خلالها طرد السموم، وهذا كان عن كيفية المحافظة على الكبد من التلف.\nالحفاظ على الكبد بالأعشاب :-\nكما أوضحنا كيفية المحافظة على الكبد من التلف بالطرق الطبيعية يمكن أيضًا توضيح أنه يمكن الحفاظ على الكبد بالأعشاب، ومن بين هذه الأعشاب ما يلي :-\nحيث أن الثوم يحتوي على الكبريت الذي يعمل على التنشيط من إنزيمات الكبد التي هي مسئولة عن طرد السموم، كما أنه يحتوي على مادتين يمكن من خلالهم حماية الكبد من التلف.\nيقوم النعناع بتحفيز مادة صفراء التي يقوم الكبد بإنتاجها في القناة الصفراوية كما أنه يعمل على التعزيز من تحطيم الدهون.\nعشبه السلبيين المريمي:\nهذه العشب يمكن أن تحمى الكبد من الضرر الذي يمكن أن يلحقه بسبب السموم كما أنه يساعد الكبد على الحفاظ على المادة التي تحميه من السمية.\nيعمل الكركم على إعادة تكوين الخلايا التالفة، كما أنه يعمل على حماية الكبد من التلف، ويتميز هذا العشب بخصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، ويعمل على حماية الكبد من أن يصاب بالعدوى.\nتتميز هذه النبتة بزهورها الزرقاء، كما أنها تعمل على تنظيف الكبد وقد استخدمت لعلاج الكثير من الأمراض وذلك لمدة قرون عديدة، وهذه بعض من الأعشاب التي تعمل على الحفاظ على الكبد بالأعشاب.\nوقاية الكبد من الأمراض :-\nكما وضحنا كيفية المحافظة على الكبد من التلف يمكن أن يتم وقاية الكبد من الأمراض ، حيث أنه يوجد العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تلحق بالكثير من الأمراض للكبد، لذا سوف نوضح لكم بعض من طرق وقاية الكبد من الأمراض، ومن بينها ما يلي:-\nيجب أن يتم محاولة الابتعاد عن الأدوية إلا في حالة الضرورة حيث انه يوجد العديد من العقاقير التي يمكن أن تلحق الضرر بالكبد.\nعلى الفرد إلا يتناول أي من الأدوية إلا بعد أن يتم استشارة الطبيب، حتى لا يصاب أي من الأعراض الجانبية.\nيجب تجنب تناول المشروبات الكحولية بكثرة والابتعاد عن التدخين حيث أن هذا يعمل على تليف الكبد.\nيجب أن يتم الحرص من عدم استنشاق مواد المنظفات حيث أنها تعمل على زيادة تجمع السموم بالجسم، لذا يجب أن يتم استعمالها بحرص ويجب أن يوضع كمامة لاستخدامها.\nكما أنه يجب الحرص على تناول المصل الخاص وأوبئة الكبد ويجب زيارة الطبيب بصفة منتظمة للتأكد من سلامة الكبد، وهذه بعض من الطرق التي تعمل على وقاية الكبد من الأمراض .\nكيفية تنشيط وظائف الكبد من جديد :-\nوعن كيفية تنشيط وظائف الكبد يمكن أن يتم تناول العديد من المواد ومن بين هذه المواد ما يلي :-\nشرب كأس كبير وذلك من قهوة الشعير، الذي يعمل على تنشيط وظائف الكبد، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقويته وعلى تنظيفه.\nيمكن أن يتم غلى البرباريس وتناوله مرتين يوميًا، حيث أنه يعمل على تنشيط وظائف الكبد وأيضًا يخرج الرمل الحصوات من المرارة.\nيمكن أن يتم شرب عصير قمر الدين والعرقسوس وذلك بمعدل مرتين في اليوم الواحد.\nيمكن أن يتم شرب عصير الأناناس وذلك بعد الوجبات.\nيتم تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون وذلك بعد أن يتم تناول الطعام.\nيمكن أيضًا تنشيط الكبد أن يتم تناول الفستق الحلبي والتين أيضًا.\nيمكن أن يتم تناول الجزر الذي هو من المواد التي تعمل على سرعة شفاء الكبد وتطهيره.\nيتم تناول الخرشوف الذي يعمل على تنشيط الكبد وتحفيزه كما أنه يعمل على التقليل من الدهون والكولسترول في الدم.\nكما يمكن أن يتم تناول الثوم الذي يدخل في علاج العديد من الأمراض، وهذا عن كيفية تنشيط وظائف الكبد .\nكيفية الحفاظ على الكلى :-\nأما عن كيفية الحفاظ على الكلى فذلك يمكن أن يتم بكل سهولة، حيث أن الكلى عندما تصاب بأي شيء فهذا يؤثر على الفور على الكبد وهو لا يقل أهمية عن أهمية الكلي، فقط يجب أن يتم إتباع ما يلي :-\nيجب أن يتم شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا، فهذا يعمل على سلامة الكلى وحفظها.\nيوجد الكثير من العقاقير التي يمكن أن تؤثر على الكلى، لذا يجب التقليل من العقاقير والمواد المسكنة التي يتم تناولها بكثرة.\nيجب أن يتم الإقلاع عن الكحول ويتم الإقلاع عن التدخين حيث أنهم يؤذيان الكلي بالكثير من الأضرار المختلفة.\nالملح الكثير من الممكن أن يؤدي بالضرر إلى الكلى لذا يجب محاولة تقليل الملح في الطعام وعدم إضافة كميات كبيرة.\nيجب أن يتم تناول الخضروات التي هي خالية من مادة النشا حيث أنها تلحق بالكثير من الأضرار للكلى.\nتناول المواد التي هي غنية بالبروتين من الأمور الهامة للحفاظ على الكلى والتي يمكن أن تتمثل في اللحوم.\nيجب أن يتم التقليل من تناول البقوليات بكافة أنواعها حتى يكون الكبد في حالة سليمة، وهذه كانت بعض الطرق المسئولة عن كيفية الحفاظ على الكلى.\nوفي نهاية الموضوع نود أن تكونوا قد استفدتم من الموضوع على أكمل وجه، كما نتمنى أن تحرصوا جيدًا على عدم التعرض لتليف الكبد، ونحن دائمًا ننتظر منكم التعليقات المختلفة والاقتراحات والأفكار الجديد التي يمكن من خلالها إضافة الكثير لنا، كما يمكن أن تقومون بمشاركة المقال بالصفحات المختلفة.


75٪ خصم على جميع المنتجات والخطط TheOneSpy\n23 مايو عند 12: 50 مساءً\nتضع المراقبة والتجسس إرشادات ثابتة وتتيح لك وضع حدود لأطفالك عبر الإنترنت. يمكنك متابعة حياتهم الاجتماعية طوال اليوم. ابدأ بمراقبة المراهقين في وقت مبكر ، وسيقبلون مشاركتك كجزء من حياتهم. يواجه الآباء صعوبات ويكافحون لحماية المراهقين من المحتالين عبر الإنترنت والأنشطة الصريحة وانتهاك الخصوصية لأنهم أكثر ارتباطًا بالعالم الرقمي.\nإن إنترنت الأشياء ، مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والإنترنت والكمبيوتر ، هي وحوش متوحشة. إنهم يدفعون الشباب نحو مخاطر الإنترنت ، مثل المواعدة عبر الإنترنت ، وإرسال الرسائل الجنسية ، والمواد الإباحية ، وهوس وسائل التواصل الاجتماعي ، ومشاركة العراة في أي وقت من الأوقات من قبل. ثانيًا ، يواجه المتخصصون في مجال الأعمال تهديدات عبر الإنترنت وتهديدات داخلية وخارجية. ليس لدى أرباب العمل طريقة لحماية الأعمال وزيادة إنتاجية العمل. السبيل الوحيد للآباء وأرباب العمل هو TheOneSpy.\nلماذا يعتبر TheOneSpy Kid's Ultimate Guardian حارسًا لأصحاب العمل؟\nTheOneSpy هو أفضل برنامج تجسس للهواتف المحمولة والكمبيوتر في العالم. لديها العديد من حلول التجسس والمراقبة لحماية الأطفال ومراقبة أجهزة الأعمال. يمكن للمستخدمين الحصول على الأدوات التي توفر مراقبة مستمرة للأطفال ونتائج المراقبة من وقت لآخر.\nيمكن للوالدين تحديد وقت الشاشة ؛ تصفية المواقع غير الملائمة ، وتتبع موقع GPS ، والتجسس على أنشطة التصفح. يمكنك منع المراهقين من خطر الغرباء. يمكنك مراقبة الشبكات الاجتماعية وتسجيل مكالمات VoIP والاستماع إليها على تطبيقات المراسلة الاجتماعية على Facebook و Line و Vine و Viber و WhatsApp وغير ذلك الكثير.\nوبالمثل ، يمكن لأصحاب العمل الحصول على أجهزة العمل لزيادة الإنتاجية ومنع إضاعة الوقت وخرق البيانات من أجهزة العمل. يمكن للمستخدمين تسجيل شاشات الكمبيوتر الحية ، والاستماع إلى المناطق المحيطة ، وحظر مواقع الويب ، والحصول على سجلات النشاط مع الجدول الزمني.\nثبات TheOneSpy بنسبة 75٪ على تطبيقات Android Spy و Windows و Mac\nهل هذا يبدو جنونيا؟ نحن سوف! تشتهر TheOneSpy بتقديم عروض الخصم لمستخدميها وغير المستخدمين. نقدم اليوم خصمًا ثابتًا بنسبة 75٪ على جميع المنتجات والخطط على النحو التالي:\nالروبوت برامج التجسس\nالخطط: يحتوي حل التجسس TheOneSpy Android على خطط زمنية شهرية وربع سنوية وسنوية على النحو التالي. يمكنك شراء أي من هاتين الخطتين بخصم 75٪.\nتسعير إصدار XLite تسعير الإصدار المميز\n$45 ل $ 25 خطة شهرية $65 ل $ 45 خطة شهرية\n$120 ل $ 45 خطة ربع سنوية $175 ل $ 60 خطة ربع سنوية\n$220 ل $ 65 خطة سنوية $300 ل $ 95 خطة سنوية\nانقر للحصول على خطط Android\nحل مراقبة iPhone (لأجهزة جيلبريك)\nيقدم TheOneSpy تطبيق تجسس iPhone لأجهزة كسر الحماية فقط. يمكنك الاشتراك في باقات lite و Xlite لمدة شهر ، 1 شهور ، و 3 شهر بخصم 12٪.\nانقر للحصول على خطط تطبيقات iPhone\nتطبيق تتبع الكمبيوتر مخصص لمراقبة أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة سطح المكتب MAC لمراقبة موظفيك وأطفالك. يمكنك الحصول على 75٪ خصم ثابت على.\nخطط Premium لنظام التشغيل MAC OS خطط Premium لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows\nمقابل 55 دولارًا لمدة شهر واحد مقابل 40 دولارًا لمدة شهر واحد\nمقابل 105 دولارات لمدة 03 شهرًا مقابل 60 دولارًا لمدة 3 أشهر\nمقابل 125 دولارات لمدة 12 شهرًا مقابل 80 دولارات لمدة 12 شهرًا\nانقر للحصول على برامج الكمبيوتر\nلدى TheOneSpy عرض خصم حصري لا يجرؤ أي منافس آخر على تقديمه سوى شروط الخدمة. نحن نؤمن بحماية الأطفال على الإنترنت وسلامة العمل أكثر من أي شخص آخر. نريدك أيضًا أن تستخدم حلول التجسس الخاصة بنا لأنظمة android و windows و mac و iPhone وتقرر مدى جودة TheOneSpy؟\nحدد الأهداف وتحول إلى غير مرئي إلى مرئي: احصل على خصم خاص بنسبة 50٪ TOS على تخفيضات العام الجديد


كيفية حذف حساب انستقرام نهائيا -->\n: 2021-11-20T22:01:25Z السبت, 20 نوفمبر 2021 - 10:01 م\nحذف حساب انستقرام نهائيا، إذا كُنت تمتلك حساب على الانستقرام وتريد التخلص من هذا الحساب ومسحه بشكل نهائي بجميع الصور والفيديوهات الموجودة عليه لأي سبب، فأنت هُنا في المكان الصحيح، حيث سنضع لكم الشرح الصحيح الذي من خلاله ستتمكن من معرفة طريقة حذف حساب انستقرام نهائيا للاندرويد والايفون، بحيث لا يُمكن استرجاع الحساب مرة أخرى بعد ذلك، كما سيتم حذف جميع الصور ومقاطع الفيديو والبيانات شخصية التي كانت عليه للأبد، بحيث لا يصل إليها أحد مهما حاول. قبل أن نبدأ في الشرح، يجب أن تعلم أن تطبيق انستجرام أصبح من أهم التطبيقات حاليًا ولا يكاد يخلو هاتف محمول من هذا التطبيق سواء للكبار أو الصغار، حيث تستطيع من خلال البرنامج مُشاركة الصور والفيديوهات مع أصدقائك ومُتابعيك بكُل سهولة، كما يُمكنك مُتابعة من تريد مُتابعتهم، بحيث تصل إليك جميع الصور ومقاطع الفيديو التي يقومون بنشرها على حساباتهم الشخصية، كما يمكنك متابعة حسابات الشركات ومعرفة آخر الأخبار أولًا بأول. قبل الدخول في التفاصيل، يجب العلم أنه توجد طريقتان تستطيع من خلالهما حذف حساب الانستا نهائيا. الطريقة الأولى تكون من خلال الويب "متصفح انترنت" وليس من خلال التطبيق الموجود على هاتفك، أما الطريقة الثانية تكون من خلال تطبيق الانستقرام المثبت على الهاتف.\nحذف حساب انستقرام نهائيا من المتصفح:\nهذه هي الطريقة الأولى، وكُل ما سيتطلبه الأمر هو فتح أحد مُتصفحات الويب سواء من جهاز كمبيوتر أو من خلال الهاتف. يُمكن استخدام مُتصفح جوجل كروم مثلًا أو مُتصفح موزيلا فايرفوكس أو غيرهما. بعد ذلك تقوم بتسجيل الدخول إلى حسابك في موقع الانستقرام. بعد تسجيلك للدخول من خلال أحد المتصفحات سواء على الهاتف أو الحاسوب، ستقوم بالدخول إلى رابط حذف حساب انستقرام.\nإذا قمت بالدخول إلى رابط الحذف مباشرة، فإنك ستقوم بتسجيل الدخول أولًا، حيث سيُطلب منك تسجيل الدخول عن طريق كتابة البريد الالكتروني الخاص بالحساب، ثم كتابة كلمة المرور. بعد ذلك ستظهر لك الصفحة الخاصة بحذف الحساب كما هو مُوضح بالصورة التالية. من القائمة المنسدلة بأسفل الصفحة بجوار Why are you deleting your account?، قُم بتحديد سبب الحذف كما هو موضح.\nتأكيد حذف حساب انستقرام نهائيا:\nبعد ذلك ستقوم بادخال كلمة المرور الخاصة بالحساب للتأكيد على عملية حذف الحساب نهائيا، والتذكير أيضًا أنه سيتم حذف جميع الصور والفيديوهات الموجودة في الحساب بشكل نهائي وبدون القدرة على استرجاعها مرة أخرى، كما لن تتمكن من تسجيل الدخول الى هذا الحساب مرة أخرى، أي أنك لن تستطيع تسجيل الدخول الى انستجرام بنفس اسم المستخدم، ولن تتمكن من عمل حساب في المستقبل بنفس الاسم. أخيرًا ستضغط على زر حذف حسابي نهائيا Permanently delete my account، ثُم تضغط على زر موافق OK ليتم غلق الحساب وحذفه.\nحذف حساب انستقرام نهائيا من الهاتف:\nبدلًا من استخدام طريقة الويب التي تعتمد على تسجيل الدخول الى الانستا من متصفح انترنت، يُمكنك حذف الحساب بطريقة أخرى من خلال التطبيق الرسمي المثبت على هاتفك. ستقوم بفتح تطبيق انستقرام على الهاتف سواء هاتف اندرويد أو ايفون، ثُم تقوم بالضغط على رمز الملف الشخصي Profile picture. بعد ذلك ستضغط على الثلاث خطوط الأفقية الموجود بأعلى التطبيق كما هو مُبين بالصورة التالية. بعد ذلك سنتوجه إلى اعدادات الانستقرام عن طريق الضغط على Settings.\nمن قائمة الاعدادات سنضغط على المُساعدة Help، ثُم الضغط على مركز المساعدة Help Centre، ليتم بعد ذلك فتح صفحة مركز المُساعدة على مُتصفح الانترنت الذي تستخدمه على الهاتف. من هذه الصفحة سنقوم بالضغط على Managing Your Account، ليتم توجيهك لصفحة أخرى، ومنها نضغط على Delete Your Account. بعد ذلك سنضغط على السهم الرأسي المُتجه لأسفل بجوار "كيف أحذف حسابي" أو “?How do I delete my account”.\nبعد ذلك سنجد رابط بعنوان the Delete Your Account page، سنضغط عليه، لتقوم بعدها بكتابة بريدك الالكتروني أو اسم المستخدم، ثُم كلمة مرور الحساب. بعدها ستقوم بتسجيل الدخول عن طريق الضغط على Log in. نقوم أخيرًا باختيار سبب حذف الحساب، ثُم كتابة الباسورد مرة أخرى، ثُم أخيرًا نضغط على Permanently delete my account أي حذف حسابي نهائيا، ثُم توافق على الحذف. مع تطبيق الخطوات السابقة، ستكون بهذا تكون قد تمكنت من حذف واغلاق حساب انستقرام نهائيا، ولن تكون قادرًا على ارجاعه مرة أخرى، كما أن جميع البيانات والصور التي عليه ستحذف للأبد. ملاحظة هامة يجب أن تعلمها، وهي أن الايميل المُستخدم في الحساب المحذوف لن تكون قدرًا على استخدامه مرة أخرى في عمل حساب جديد.\nتعطيل حساب انستقرام بشكل مؤقت:\nبعد أن شرحنا في الأعلى كيفية حذف حساب الانستقرام من الموبايل أو من خلال متصفح الويب، تبقى أن نذكر لكم كيفية تعطيل حسابك على الانستقرام مؤقتًا، وذلك في حالة كنت لا ترغب في الحذف. في البداية يجب أن تعلم أنه لا يمكنك تعطيل حسابك على الانستقرام من خلال تطبيق الانستا الموجود على الهاتف، ولكي تتمكن من التعطيل لابد لك من تسجيل الدخول الى حسابك من خلال متصفح الكمبيوتر أو متصفح الموبايل من هذا الرابط. بعد ذلك ستقوم بادخال بيانات الحساب الخاص بك في الخانة الأولى، وهي عبارة عن رقم الهاتف أو اسم المستخدم أو الايميل الخاص بالحساب، وفي الخانة الثانية ستقوم بادخال كلمة مرور الحساب، ثم تضغط على زر تسجيل الدخول Log In. في الصورة الموجودة بالأسفل قمنا بتسجيل الدخول الى الحساب من متصفح الموبايل.\nستقوم الآن بالضغط على الصورة المصغرة لحسابك "رمز الملف الشخصي" للوصول الى صفحتك الشخصية. بعد ذلك ستقوم بالضغط على تعديل الحساب Edit Profile. قم بالنزول للأسفل الى أن تصل الى الاختيار تعطيل حسابي بشكل مؤقت Temporarily disable my account.\nبعد ذلك تقوم بتحديد سبب تعطيل الحساب، ثُم تقوم بكتابة كلمة مرور الحساب للتأكيد، تضغط على زر تعطيل الحساب بشكل مؤقت Temporarily disable my account في الأسفل، وأخيرًا ستظهر لك نافذة منبثقة للتأكيد على التعطيل، وفيها ستضغط على زر موافق OK.\nبهذا نكون قد وضعنا لكم شرح كيفية حذف حساب انستقرام نهائيا بالصور والفيديوهات من الهاتف الجوال ومن خلال الكمبيوتر، كما قدمنا لكم كذلك شرح كيفية تعطيل الحساب مؤقتا، بحيث يمكنك فتحه مرة أخرى لو رغبت في ذلك. ننوه في نهاية المقال أنه في حالة تعطيل الحساب، ثم بعد ذلك تشغيله واسترداده فيما بعد، فإنه لم يمكنك تعطيله مرة أخرى إلا بعد مرور اسبوع من الاسترداد، كما يجب العلم أنه في حالة تعطيل الحساب، فإن الحساب يختفي مؤقتا لحين استرداده مرة أخرى، كما تختفي الصور ومقاطع الفيديو.\nانشاء حساب جيميل جديد بدون رقم هاتف - أحدث طريقة.\nرابط حذف حساب الفيس بوك نهائيا بدون استرجاع.


ضبط قاتل سائق توك توك داخل المدافن بمنفلوط - جريدة المال\nضبط قاتل سائق توك توك داخل المدافن بمنفلوط\nأ ش أ : تمكنت مباحث مركز منفلوط بأسيوط من ضبط قاتل سائق توك توك داخل احدى مدافن المسلمين ببندر منفلوط وسرقة التوك توك الخاص به. حيث تمكنت مباحث مركز منفلوط من التوصل إلى مرتكب واقعة المحضر رقم 502 إداري…\n9:44 م, الأربعاء, 13 مارس 13 9:44 م, الأربعاء, 13 مارس 13\nتمكنت مباحث مركز منفلوط بأسيوط من ضبط قاتل سائق توك توك داخل احدى مدافن المسلمين ببندر منفلوط وسرقة التوك توك الخاص به.\nحيث تمكنت مباحث مركز منفلوط من التوصل إلى مرتكب واقعة المحضر رقم 502 إداري مركز منفلوط بتاريخ 6 من الشهر الجاري لسنة 2013م؛ بشأن مقتل المدعو أحمد عبد الحليم على محمد ـ 16سنة ـ سائق توك توك؛ ومقيم الحما ـ دائرة المركز؛ داخل إحدى مدافن المسلمين (تحت الإنشاء)؛ بناحية بندر منفلوط واتهام والده للمدعو أحمد عثمان محمود محمد ـ 22سنة ـ عاطل؛ ومقيم بذات الناحية، بقتل نجله والاستيلاء منه علي التوك التوك الخاص به الواقعة بعد الاشتباه في المدعو أحمد رفيق أحمد إبراهيم ـ 22سنة ـ عامل؛ ومقيم بذات الناحية.\nوعقب تقنين الإجراءات ، تم ضبطه من خلال أحد الأكمنة المعدة لذلك.\nوبمواجهة المتهم بالواقعة؛ اعترف بإرتكابها بقصد السرقة؛ وأرشد عن التوك توك المبلغ بسرقته؛ وأضاف بإلقائه الأداة المستخدمة بنهر النيل عقب إرتكاب الواقعة.وتحرر المحضر رقم5 أحوال مركز شرطة منفلوط.


موندإير - ويكيبيديا\nموندإير كانت شركة طيران مغربية تتخذ من أكادير مقرا لها، وتقدم خدمات الطيران منخفض التكلفة. حيث تم تأسيسها من طرف مستثمرين مغاربة خواص.\nحطت أول رحلة للشركة عام 2002 بأكادير\n1 معلومات رمزية\nرمز إيكاو : MMA\nرمز التسمية: Mondair \nكانت موندإير تُنظم رحلات للركاب من أكادير إلى باريس، كما تربط هذه الأخيرة بمدن مغربية أخرى مثل فاس، مراكش ووجدة.\nكانت الشركة تشغل الأسطول التالي:\n2 طائرات من طراز بوينغ 300-737\nالموقع الرسمي لموندإير\n↑ أ ب الطيران الدولي 12-18 April 2005\n^ Airline Codes نُشر يوم 7 ديسمبر 2006 نسخة محفوظة 28 أغسطس 2008 على موقع واي باك مشين.\nفي كومنز صور وملفات عن: موندإير\nمجلوبة من "https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=موندإير&oldid=43358522"


بلاغ المجلس العلمي المغربي لأوربا بانعقاد دورته الخامسة\nتاونات: الاختبارات الإشهادية لبرنامج محو الأمية بالمساجد بواسطة التلفاز والإنترنيت\nالدار البيضاء: الصيام والبعد الاستخلافـي\nالرشيدية: الترشيح للإمامة والخطابة بخمسة مساجد\nمكناس: الترشيح للوعظ والإرشاد بمساجد جماعة سيدي عبد الله الخياط\nعقد الـمجلس العلمي المغربي لأوربا دورتـه الخامسة العاديـة يوم الثلاثاء 14 ربيع الأول 1433هـ الموافق لـ 07 فبراير 2012م، بمقر المجلس العلمي الأعلى بالرباط. وقد أقرت الدورة برنامج عمل المجلس لسنة 2012.\nسيقوم المجلس العلمي المغربي لأوربا بتنظيم ندوتين علميتين في عاصمتين أوربيتين. كما سيقوم بتنظيم ندوة فقهية بخصوص موضوع الأهلة وموضوع الحلال.\nصادق السادة أعضاء المجلس العلمي المغربي لأوربا خلال اجتماعهم على مواصلة الـدورات التكوينية لفائدة شباب الجالية المغربية بأوربـا بـهدف المساهمة في تأهيل هذه الشريحة للاندماج في محيطها الأوربي والحفاظ على ثوابت دينها ومقومات شخصيتها الأصلية.\nوفي إطار حرصهم الشديد على التعريف بالمجلس لدى أفراد الجالية المسلمة عموما، والجالية المغربية خصوصا، وكذا لدى المؤسسات العلمية والسياسية والهيئات الدينية والمجتمعية في أوربا، تم برمجة سلسلة من الأنشطة التواصلية المتنوعة.\nوبعد المصادقة على برنامج أنشطة المجلس السنوي ناقش السادة أعضاء المجلس العلمي المغربي لأوربا المجتمعون سبل تفعيل دور المجلس في أوربا بهدف ترسيخ مكانته كمرجعية تحظى بتقدير الجالية المسلمة في الفضاء الأوربي وتكون منارة لهداية أبناء هذه الجالية إلى التدين الصحيح.\nوفي نهاية الدورة رفع السادة أعضاء المجلس العلمي المغربي لأوربا برقية ولاء لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، قام بتلاوتها السيد رئيس المجلس.\nرئيس المجلس العلمي المغربي لأوربا


تستخدم النباتات التي تفضل الحرارة المنخفضة وذات النمو الكامل مثل : السفندر، نخيل الزينة، الاسبدسترا. المزيد من التفاصيل\nالزركون الرمل الصور معدات الطحن · الصانع مطحنة الكرة في تايوان معدات التعدين. العالم-- فئة الصانع من سحق الرمال الزركون المعدات إثراء آلة كسارة الحجر.رمل السيليكا هو حول كيفية الكثير ...\nحزام طبل لمجفف دوامة. استبدال حزام مجفف فريجيدير تغيير حزام مجفف دوامة. نوعية جيدة الأقمشة دوامة مجفف المزود amp بالجملة الأقمشة دوامة مجفف من الصينHebei Qianghua Mesh Industry Co. Ltd. إذا كنت مهتمًا بشركتنا ومنتجاتنا ، فنحن ...\nمطحنة القهوة ... شاحن USB 5 منافذ تي بي لينك 40.. ₪89 ₪105 اضافة للسلة . 21590. Universal. غلاية كهربائية يونيفيرسال - بل.. ... قضيب VO2لأوزان الألواح 150 سم.. ₪225 اضافة للسلة . 29607 ...\nقضيب مطحنة شاحن. قضيب مطحنة شاحن مرفق الأبعاد ورقة العمل مصطلحات انكليزي عربي لكل نواحي الحياة صفحة 2عميل agent أمن القواعد الجوية air bases security تحليل الصور الجوية air photo interpretation تصوير جوي air photography ...\nقضيب مطحنة السعر. ادوات المنجم, سعر دعامة القضيب في مصر -, حساب حجم قضيب طاحونة ; 1 و 2 محطم في تشيلي. 【احصل على السعر】 طحن خام النحاس عملية\nمطحنة الأسطوانة العمودية متناهية الصغر LUM ... Buy Cheap 15 فولت 1.2A 18 واط محمول التيار المتناوب محول الطاقة شاحن ل Asus Eee الوسادة TF101 TF201 TF300 TF700 TF300T TF700T SL101 ...\nتستخدم 3 مطحنة لفة آلة طحن ... قضيب مطحنة بيانات لطحن الفوسفات. استهلاك الطاقة من خام, ماكينة طحن الفوسفات, آلة محطم، مطحنة, ميكروأرس مخدر باستخدام .. Get Price.\nJul 25, 2021· ملامح مطحنة قضيب بالا. ملامح مطحنة قضيب تهتز غربال فاصل, للبيع لطحن تستخدم micronizing الكرة المطاحن للبيع فيسودانتستخدم الرطب الكرة مطحنة فيسودانللبيع get more, آلة طحن krisbow طحن مطحنة المعدات .\nشاحن الكرة لمطحنةمعلمات التشغيل الرئيسية لمطحنة الفحم متوسطة السرعة. ... مطحنة الصفحة الرئيسية محطم خام الحديد مبدأ العمل من محسلك مبدأ قضيب مطحنة - mondiaalbeleidسلك مبدأ قضيب مطحنة . ... تستخدم ...


احتضن مقر وزارة الشباب والرياضة صبيحة اليوم الأربعاء 29 يونيو 2016، الاجتماع الأول لأعضاء المكتب المديري لمؤسسة النهوض بالأعمال الاجتماعية لفائدة موظفي وأعوان الوزارة، برئاسة السيد لحسن سكوري، وزير الشباب والرياضة ، رئيس اللجنة المديرية لهذه المؤسسة.\nوفي إطار أجرأة وتفعيل هياكل وأجهزة هذه المؤسسة ، تم بنفس المناسبة، تشكيل لجنة مديرية مصغرة عهدت إليها المهام التالية:\nصياغة النظام الداخلي للمؤسسة؛\nوضع برنامج عمل للمؤسسة خلال الستة أشهر المتبقية من سنة 2016؛\nوضع برنامج عمل للمؤسسة لسنة 2017.\nخمسة ممثلين عن مصالح الوزارة والهيئات الموضوعة تحت وصايتها؛\nأربعة ممثلين عن المنظمات النقابية الأكثر تمثيلية داخل القطاع؛\nخمسة شخصيات تمثل القطاعات المالية والاقتصادية والاجتماعية.


شبكة الاعلام في الدانمارك الأمام الحسين "ع" وأنا / زكي رضا - شبكة الاعلام في الدنمارك\nكانت الصحراء حارقة كعادتها بعد أن توسطت الشمس كبد السماء وأنا لاأدري من الذي دفعني لخوض تلك الرمال الحارقة وحيدا، ليس معي الّا زوّادة صغيرة وزمزمية لم يتبقى فيها الا قليل من الماء. كان الماء هو الشيء الوحيد الذي أراه في كل خطوة أخطوها في تلك الرمال الواسعة كمحيط بلا نهاية، ولأنني لم أفقد سيطرتي على عقلي بعد لوجود ما يكفيني منه لساعة أو ساعتين من السير، فإنني كنت أعرف يقينا أنّ الماء الذي أراه ليس سوى سرابا.\nفي سكون كسكون الصحراء التي كنت أغذّ السير فيها وفي قيضها الذي سيرسم نهاية مفجعة لحياتي حين نفاذ آخر قطرات الماء التي معي، كان صوت الإنسان أو أي حيوان أليف أو أية شجرة أو نخلة هو الأمل الوحيد للهروب من الموت. ولكن من أين تأتي هذه المعجزة وأنا أتيه في أرض لم أمر بها من قبل ولا هناك أمل لأرى فيها من دفعته الأقدار لخوض رمالها في تلك الساعات مثلي.\nلم يكن جلدي لذاتي وتعنيفها ساعتها سيساعد في خلاصي ممّا أنا فيه خصوصا وأنّ الماء الذي بتّ أراه يبتعد عنّي كلما إقتربت منه أصبح حقيقة، وبتّ وأنا أسير مترنحّا أنظر الى النسور وهي تحوم في الفضاء القريب منّي لأستشّف من طيرانها قرب أجلي. وبعد فترة من السير حلّقت النسور بعيدا وبات السراب أسودا على غير العادة وبدأت ملامحه تتضح كلمّا إقتربت منه، حتّى بتّ رغم التعب والإجهاد والعطش أرى تلك الملامح على شكل إبل وجياد وخيام وكأنها معسكر للبدو فزحفت الحياة الى جسدي المنهك، وبدأت السير نحو تلك الخيام.\nلم أكن بحاجة الى تعليل وجودي في تلك الصحراء وفي ذلك الوقت كون الرجال في ذلك المعسكر "البدوي" كانوا طيبين جدا وتحدثّوا الي بأدب جم لم أكن أتوقعه وأنا أراهم متسلحين بالسيوف والرماح، وما أن إلتقطت أنفاسي قليلا حتّى كاد أن يغمى عليّ بعد أن عرفت أن تلك الخيام لم تكن الا معسكر الإمام الحسين "ع"!!!\nعشرات آلاف الإبل كانت تغطي تلك الصحراء كأنها الكمأ بداية الربيع وكان الحادي يتهيأ والقافلة للمسير شمالا، ما جعلني أسأل الرجل متعحبا عن وجهة القافلة وهذا العدد الكبير من الإبل وحمولتها خصوصا وأن الإبل التي كانت مع الامام في مسيره الى كربلاء لم تتجاوز العشرات. فما كان منه الا ان يربت على كتفي قائلا، أنّ وجهة القافلة هي بغداد وأثقال الإبل هي الكرامة الإنسانية والثورة على الظلم، ليضيف بإبتسامة فيها الف الف معنى من أن مستقر القافلة سيكون تحت نصب الحرية في ساحة التحرير!!\nهناك كما قال سيقف الإمام ليترجم وصيته (إنما خرجت لإصلاح الامر في أمّة جدي) ثورة ضد طغيان المتاجرين بإسمه، هناك سيقف بين العشرات من طالبي الإصلاح تاركا الملايين المسحوقة والمسروقة والتي لا تعرف معنى الثورة في سباتها تسير الى حيث جسده بعد أن ضيّعت أفكاره . تحت تلك الجدارية وكما قال لي محدثّي فأنّ الميليشياويين ومعهم فتوى عمائمهم سيقتلون (عبد الله الصغير) من جديد برصاصة من (حرملة) آخر. هناك سيحيط المتظاهرون المطالبين بالإصلاح بالإمام ليذودوا عنه وعياله بعد أن باعه شيعته من جديد الى يزيد الخضراء مقابل المال السحت.\nتحت نصب الحرية وبين يدي الحسين"ع" سيقف العلمانيون المطالبين بالإصلاح كما هو صارخين بوجه أبناء أمية بالخضراء (أننا معك في طلبك الإصلاح وسنموت معك وسنفوز فوزا عظيما)، أهناك فوز أكبر من الإستشهاد في سبيل الناس والوطن؟ هناك بين يدي الحسين سيهتف العلمانيون قائلين (ما أهل كوفة نيستيم إمام تنها بماند .... ما ميرويم به خضرا إمام زنده بماند) (*) . نعم فنحن المتظاهرين تحت نصب الحرية لسنا كشيعة الحسين في الكوفة والعراق حينها واليوم لنتركه وحيدا يبكي مشروعه الإصلاحي الذي إستشهد من أجله، بل سنذهب للدفاع عنه من خلال مطالبتنا بالإصلاح ليحيا هو بمشروع إصلاحه.\nمن قتل الحسين قتل مشروعه الإصلاحي ومن يتظاهر اليوم يحمل ذلك المشروع، فكم هم مع قتلة الحسين من شيعته وكم هم مع مشروعه الإصلاحي.. ساحات التظاهر هي التي تحدد من هم شيعة الحسين ومن هم شيعة الدينار؟\nلا والله لا أعطيهم بيدي إعطاء الذليل ولا أفر فرار العبيد، هكذا كانت صرخة الحسين في يوم عاشوراء، أمّا شيعته السائرون الى حيث قبره فقط تاركين أفكاره فقد أعطوا أيديهم مرات عدة لليوم للصوص والقتلة إعطاء الذليل بإنتخابهم، ويفرّون من تظاهرات الإصلاح التي نادى بها الحسين فرار العبيد.\nلله در أباك أمير المؤمنين علي بن أبي طالب "ع" وهو يصف شيعة العراق بعد أن ملؤوا قلبه قيحا حينما قال (وأعظكم بالموعظةِ البالغة فتتفرقون عنها، وأحضكم على جهاد أهل البغي فما آتي على آخر قولي حتى أراكم متفرقين أيادي سبا ترجعون إلى مجالسكم، وتتخادعون عن مواعظكم ... أيها القوم الشاهدة أبدانهم، الغائبةُ عنهم عقولهم، المختلفة أهواؤهم، المبتلى بهم أُمراؤهم، صاحبكم يطيع الله وأنتم تعصونه، وصاحب أهل الشام يعصي الله وهم يطيعونه .. يا أهل الكوفة، منيتُ منكم بثلاث وأثنين ! صمٌ ذَوو أسماع، وبكمٌ ذَوو كلام، وعميٌ ذَوو أبصار. لا أحرار صدقٍ عند اللقاء، ولا إخوان ثقةٍ عند البلاء ! تَرِبت أيديكم ! يا أشباه الإبل غاب عنها رُعاتها ! كُلما جُمِعت من جانبٍ تفرقت من آخر...).\nقوموا بجهاد أهل البغي بالخضراء لترضوا إمامكم إن كنتم حقّا من شيعته، إنهم يسرقون ويرتشون ويفسدون ويقتلون ويخونون وأنتم اليهم سمّاعون وتهتفون (علي وياك علي)، من قال لكم أنّ الإمام علي مع الباطل والفساد والرشوة والخيانة.\nجاء في القرآن "فأما الزبد فيذهب جفاء وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض"، لقد قتلت عمائم العراق وأحزابه الإسلامية هذه الآية، فذهبت عهدهم الأسود أموالنا كما يذهب الزبد ومكث الموت والدمار في أرضنا.\n(*) شعار كان يهتف به الإيرانيون أثناء الحرب العراقية الإيرانية وترجمته (نحن لسنا كأهل الكوفة لنترك الإمام - الحسين - وحيدا .... نحن نذهب الى جبهات الحرب ليبقى الإمام - الخميني - حيّا).\nالخلافات بين المعارضة السورية والولايات المتحدة تج\nبالوثاق البعث يمول اسرائيل سنويا / قاسم محمد الحسا


ترشيحات جرامي 2020: كيف تشاهد - جرامي\nترشيحات جرامي 2020: كيف تشاهد\nجوائز 2020 GRAMMY على الأبواب.\nسيقام حفل توزيع الجوائز السنوي الـ 62 في 10 فبراير ، ويجمع أفضل الأعمال الموسيقية وأكثرها موهبة. قبل تستضيف أليسيا كيز يأخذ المنصة للاحتفال بأكبر النجوم في الصناعة ، وستعلن أكاديمية التسجيل عن المرشحين لهذا العام يوم الأربعاء - و ET Live ستحصل على كل التغطية التي تحتاجها!\nتارا ريد عارية\nمن أين تشاهد إلى من يقدم ، إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول إعلان ترشيحات GRAMMY:\nما الوقت الذي تبدأ فيه؟: سيتم الكشف عن المرشحين من فئات GRAMMY المحددة مباشرة من مدينة نيويورك يوم الأربعاء ، 20 نوفمبر ، الساعة 8:10 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة / 5: 10 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ.\nمكان المشاهدة: ستقوم أكاديمية التسجيلات بالبث المباشر وستعلن عن ترشيحات مختارة حصريًا على GRAMMY.com و منصات وسائل التواصل الاجتماعي. مباشرة بعد الساعة 8:35 صباحًا بالتوقيت الشرقي / 5: 35 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ ، سي بي اس هذا الصباح سيكشف عن ترشيحات من فئات مختارة في البث المباشر. بعد ذلك ، ستعلن أكاديمية التسجيل عن الترشيحات عبر جميع الفئات الـ 84 عبر بيان صحفي.\nنحن على بعد ساعة واحدة من إعلان ترشيحات LIVE 62 GRAMMY.\nانضبط!  # غراميhttps://t.co/yDi4kRNHZU\nمن يقدم ؟: هذه السنوات المضيف العائد، أليسيا كيز - جنبا إلى جنب مع وسيتشرف الإعلان عن المرشحين ديبورا دوجان ، الرئيس / المدير التنفيذي لأكاديمية التسجيل ، وهارفي ماسون جونيور ، رئيس مجلس أمناء أكاديمية التسجيل.\nماريا كاري سوف سميث\nهل هناك أي شيء خاص يجب الانتباه إليه لهذا العام ؟: هناك دائمًا شيء خاص يجب الانتباه إليه عندما يتعلق الأمر بجوائز جرامي! ومع ذلك ، ستكون هذه هي السنة الثانية التي ستضم فيها أعلى أربع فئات ميدانية عامة - ألبوم العام وتسجيل العام وأغنية العام وأفضل فنان جديد - ثمانية مرشحين بدلاً من الخمس السابقة. تم تقصير فترة الأهلية أيضًا هذا العام ، بسبب الجوائز التي تم رفعها لتجنب الصراع مع جوائز الأوسكار في أوائل فبراير.\nمن المؤهل؟: يمكن أن يكون هذا صعبًا بعض الشيء! بالنسبة للجزء الأكبر ، تغطي فترة استحقاق جرامي هذا العام الموسيقى التي تم إصدارها من 1 أكتوبر 2018 إلى 31 أغسطس 2019 ، مع بعض الاستثناءات ، وهي فئة أفضل فنان جديد غامضة دائمًا. على سبيل المثال ، حكمت Lizzo مؤهلة من قبل Recording Academy للتنافس على الجائزة على الرغم من إطلاق ألبومها الأول في عام 2013! بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحصل أغنية `` Truth Hurts '' ، التي صدرت في البداية على الأغنية ، والتي تم إصدارها في الأصل في عام 2017 ، على سجل السنة و / أو أغنية العام ، لأنه لم يتم تقديمها في الأصل ، وتم إعادة إصدارها على أنها جزء من ألبومها 2019 ، كوز أنا أحبك. تحقق من تفاصيل الأهلية الكاملة للتعمق في جميع الفروق الدقيقة.\nستقام جوائز GRAMMY السنوية الـ62 في لوس أنجلوس يوم الأحد ، 26 يناير 2020 ، وستبث مباشرة على CBS في الساعة 8 مساءً. ET / 5 مساءً PT.\nترقبوا ET Live للحصول على تغطية كاملة لأكبر نجوم الموسيقى.\nباتريك ج آدامز زوجته\nفندق قصة الرعب الأمريكية جيسيكا لانج


قروض معدات ثقيلهتاجير معدات وناقلات با انواعها ب اسعار ممتازه, تاجير معدات وناقلات با اسعار منافسه ابوريان 054310558, شاحنات ومعدات ثقيلة معدات ثقيلة معدات ثقيلة 2012.كتاب معدات ثقيلهمعدات ثقيلة للبيع, معدات للبيع, المعدات ...\nاحدث تفنيشات ماكنة دايو ماكينة سيارات دايو نوبيرا 2, ماكنة طورنة أحدث ماكينة, Page 1 of comments on أحدث كراج غسل . [چت زنده] اسعار مصنع خط انتاج للمواسير والتيوبيات, أحدث التقنيات: كسارة فكية من طراز . More\nماكنة زد بولwintertribute . ماكنة زد بولmade-in-duesseldorfeu. ماكنة زد بول ماكنة زخرفة الحديد ماكنة زبوت ماكنة رياضية توتال كال العرب ماكنة رولاند ٢٠٠ الاتصال المورد Vote No on و الملابس ا .\nاحدث تفنيشات ماكنة دايو. المطاحن الصغيرة العصرية ... المطاحن الصغيرة للإستثمار ...\nبيع ماكنه دايو ٢٠١٥ طنطا - OLX Egypt\n9,000 ج.م: ماكنه دايو ٢٠١٥ كوتش تيبلس كشاف ليد إشارات ليد مرور الغربيه بطاريه جديده رخصه سنتين و٣ أشهر ٠١٠٦٦٠٣٥١٨٥ ابو حبيبه\nاحدث تفنيشات ماكنة دايو - advalue.asia. أحدث الإعلانات ... احدث طواحين السليندرات إعادة تدوير آلة احدث طواحين السليندرات احدث ... دردشة مجانية\nاحدث تفنيشات ماكنة دايو. احدث طواحين السليندرات إعادة تدوير آلة احدث طواحين السليندرات احدث تفنيشات ماكنة دايو انواع الات شفط حليب الام ماكينات طحن الكاوتش معدات صور ماكينات انتاج زيت .\nماكنه دايو 4 موديل 2018 شاريها فى شهر 9 الخصوص - OLX Egypt\n13,500 ج.م: ماكنه دايو 4 موديل 2018 شاريها فى شهر 9 ..الرخصه ثلاث سنوات باقى منها سنه وشهرين... الماكنه ماشيه ١١ الف كليو فقط الماكنه فى حالة الزيرو البيع للظروف ماديه .\nمطحنة سرسة الارز - arthesouthshorepag محيجربني منصور مطحنة سرسة الارز محيجربني منصور; احدث تفنيشات ماكنة دايو. 【service online/الخدمة عبر الإنترنت】 الرطب آلة طحن 10 كجم مع 2 حصان السعر moter\nاحدث ماكنة زب صناعي .: احدث صور جديد أكافي الصناعي فرص تصدير رخام بيع ألواح رخام صناعى احدث ... قراءة المزيد\nاحدث تفنيشات ماكنة دايو. احدث اسعار الموتوسيكلات في مصر 2017 موتسيكلات الدايون ومواصفاتها - Duration: 3:45. إبداع أنثى 11,864 views · 3:45 · بالفيديو. أعرف أكثر. تعديل عدادات دايو لانوس . 19 آب (أغسطس) 2015 ...\nاحدث تفنيشات ماكنة دايو احدث طواحين السليندرات إعادة تدوير آلة احدث طواحين السليندرات احدث تفنيشات ماكنة دايو انواع الات شفط حليب الام ماكينات طحن الكاوتش معدات صور ماكينات انتاج زيت .\nاحدث تفنيشات ماكنة دايو; [التشاور عبر الإنترنت] معدات ثقيلة 2017. للبيع سياره دايو جوليت موديل 99 كاملة أوتوماتيك سيارة دايو جوليت موديل 99 كاملة أوتوماتيك فرش جلد رخصة 3 سنوات لا تحتاج لأي مصروف.\nدراسة جدوى اقتصادية وفنية لمشروع انشاء كسارات زلط احدث تفنيشات ماكنة دايو كلمه مطحن بالانجليزيه كسارة مصر للمحاجر التعرف مطاحن من خطوط الإنتاج لمضافات الدولوميت الحصول على السعر. دردشة ...\nماكنة سياره فرنا 1600 - kilt-project. ماكنة كهربائة كليو وات f1services ماكنة كهربائة كليو وات تعلم لف الروتر الموبينه لمولد 7 كيلو وات 220 فولت 11 شباط (فبراير) 2015 .ماكنة كهربائة10 كليو واتماكنة لحام .\nدراسة جدوى اقتصادية وفنية لمشروع انشاء كسارات زلط احدث تفنيشات ماكنة دايو كلمه مطحن بالانجليزيه كسارة مصر للمحاجر التعرف مطاحن من خطوط الإنتاج لمضافات الدولوميت السيراميك . الحصول على السعر


بالفيديو.. نجت من وباء الإنفلونزا الإسبانية ومن الحرب.. معمّرة تبلغ 113 عاما تقهر كورونا - عالم واحد - خارج الحدود - البيان\nبالفيديو.. نجت من وباء الإنفلونزا الإسبانية ومن الحرب.. معمّرة تبلغ 113 عاما تقهر كورونا\nتماثلت امرأة اسبانية تبلغ 113 عاما ويعتقد انها أكبر معمّرة في إسبانيا إلى الشفاء بعد إصابتها بفيروس كورونا، حيث تمكنت من التغلب على مرض كوفيد-19 الذي أودى بحياة العديد من نزلاء دار الرعاية الذي تقيم فيه.\nوالتقطت ماريا برانياس العدوى في أبريل في دار "سانتا ماريا دل تورا" للرعاية في مدينة أولوت في شرق إسبانيا، حيث عاشت خلال السنوات العشرين الماضية وحاربت الفيروس الذي يصيب الجهاز التنفسي وحيدة معزولة في غرفتها.\nوقالت متحدثة باسم الدار لفرانس برس "لقد نجت من المرض وهي في وضع جيد"، مشيرة الى أن أعراضا خفيفة ظهرت عليها.\nوأضافت المتحدثة "إنها تشعر بالارتياح الآن، وأجرت فحصا الأسبوع الماضي كانت نتيجته سلبية".\nبالفيديو.. نجت من وباء الإنفلونزا الإسبانية ومن الحرب.. معمّرة تبلغ 113 عاما تقهر #كورونا https://t.co/58xc96uwsv#البيان_القارئ_دائما pic.twitter.com/nw8CCCyv3T\n— صحيفة البيان (@AlBayanNews) May 13, 2020\nوتم عزل برانياس لأسابيع في غرفتها وهي تصارع الفيروس، مع السماح لموظف واحد فقط يرتدي ملابس واقية بزيارتها، وفق تقرير لقناة "تي في 3" الكاتالونية تضمن لقطات لها.\nويمكن سماع برانياس في التقرير وهي تصف العاملين في دار الرعاية ب"الودودين جدا والمتيقظين للغاية".\nوعندما سألها موظف عن سر عمرها الطويل، أجابت برانياس بكل بساطة أنها فقط محظوظة كونها تتمتع "بصحة جيدة".\nولفتت المتحدثة الى أن دار "سانتا ماريا دل تورا" سجلت "عدة" وفيات مرتبطة بالفيروس خلال فترة تفشي الوباء.\nوقالت روزا ابنة برانياس في التقرير التلفزيوني إن والدتها "في حالة جيدة، وهي تريد أن تتحدث وتشرح وتفكر، لقد استعادت نفسها مجددا".\nواعتبرت مقالات عديدة ظهرت في الصحافة الاسبانية في السنوات الأخيرة برانياس أكبر معمّرة في البلاد.\nولدت ماريا برانياس في 4 مارس 1907 في سان فرانسيسكو في الولايات المتحدة حيث كان والدها الذي يتحدر من شمال اسبانيا يعمل كصحافي.\nوخلال الحرب العالمية الأولى عادت برانياس إلى إسبانيا على متن سفينة لتتزوج وتنجب ثلاثة أطفال وتنجو من وباء الإنفلونزا الإسبانية الذي اجتاح العالم بين عامي 1918 و1919، وأيضا من الحرب الأهلية الإسبانية (1936-1939).\nوتعد اسبانيا من البلدان الأكثر تضررا جراء فيروس كورونا حيث تم تسجيل نحو 27 ألف حالة وفاة بكوفيد-19 حتى الآن، وفقا لأرقام وزارة الصحة.


حرائق تركيا الأخيرة تقضي على واقع السياحة في تركيا - تجارتنا نيوز\nبقلم رياض بوادقجي نشر في أغسطس 12, 2021 آخر تحديث أغسطس 12, 2021\nحرائق تركيا الأخيرة\nحرائق تركيا الأخيرة تقضي على واقع السياحة في تركيا ، حيثُ وجهت حرائق الغابات في الساحل الجنوبي لتركيا ضربة جديدة لقطاع السياحة المتعثر في البلاد، حتى إن وزير السياحة التركي ناشد المصطافين المحليين عدم إلغاء حجوزاتهم في المناطق المنكوبة بالحرائق.\nكما قال وزير الغابات التركي بكير باكديميرلي أمس الثلاثاء، إنه تم إخماد جميع الحرائق باستثناء حريقين في مقاطعة موغلا الجنوبية الغربية، وأشاد ببطولة رجال الإطفاء. وتعرض الوزير لانتقادات شديدة بسبب افتقار الحكومة إلى التخطيط والمعدات لمكافحة 240 حريقًا أضرم في 47 مقاطعة في تركيا.\nوتسببت أيضا حرائق الغابات في تركيا، التي بدأت في 28 يوليو، في مقتل ثمانية أشخاص على الأقل وعدد لا يحصى من الحيوانات، وتحول مئات الهكتارات إلى رماد.\nفي الجنوب السياحي للبلاد، المعروف باسم الريفيرا التركية، كان لا بد من إجلاء القرويين والسياح وإنقاذ بعضهم عن طريق البحر. وفي بودروم وحدها تم إنقاذ أكثر من 4000 سائح وموظف من قبل خفر السواحل. وأفادت “يورونيوز” بأن الاتحاد الأوروبي أصدر أعلى حالة تأهب لخطر الحرائق في مناطق من تركيا وإيطاليا والبرتغال وإسبانيا وأجزاء من شمال إفريقيا.\nواقع السياحة في تركيا\nاستضافت موغلا، موطن النقاط السياحية الساخنة في بودروم ومارماريس، 1.5 مليون سائح بريطاني قبل عام من تفشي الوباء. وكان مشغلو ومديرو السياحة يأملون في رؤية بعض المصطافين المنتظمين يعودون في أواخر أغسطس أو أوائل سبتمبر.\nأنطاليا، التي تقع على بعد 200 ميل (320 كيلومترًا). جنوب مارماريس والمفضلة لدى السياح الروس، تأثرت أيضا بالحرائق، لكن ليس في مناطقها السياحية. وقال إركان ياغشي، رئيس جمعية أصحاب الفنادق السياحية في منطقة البحر الأبيض المتوسط، لـ Al-Monitor: “لم تتأثر الحجوزات”.\nكما تأثر قطاع السياحة في تركيا، الذي كان مثل 4.6% من الاقتصاد في عام 2019، بشدة بالوباء العام الماضي. وانخفضت عائدات السياحة إلى 10 مليارات دولار في 2020، أي ثلث إيرادات عام 2019 البالغة 30 مليار دولار.\nافتتاح فرع هايبر ماركت لولو الجديد في عجمان – عروض هايبر ماركت لولو\nالسياحة في تركياحرائق تركياحرائق تركيا الأخيرة


سيث غودين يكره أن يكون مُنظّمًا – يونس بن عمارة\nMustapha BOUCHENE\tترجمات الضيوف\t 25 مارس 2020 9 أبريل 2020 1 Minute\nسيث غودين يكره أن يكون مُنظّمًاتنزيل\nكنت متوترًا حين ذهبت لملاقاة سيث غودين للحديث عن التنظيم.\nفي صباح يومٍ مشمسٍ من أيام فيفري ركبت القطار من مانهاتن إلى ويستتشستر حيثُ يقع منزله.\nجلستُ بجوار النافذة أتأملُ الخلجان البيضاء لمدينة هندسون، فيما كان القطار يشق طريقه شمالًا. ورويدًا رويدًا، وضعت رأسي على النافذة وأغلقت عيناي.\nسهرت في الليلة السابقة لأقوم باللمسات الأخيرة على رسالة التحضير الموجهة للضيف. قرأت أيضًا كل مقالٍ كتبه سيث حول الإنتاجية والتنظيم، واستمعتُ لتسجيلاته السابقة، وأعدت قراءة بعض كتبه.\nكانت الرسالة جدُّ طويلة، وضمَّنتُ في كل سؤالٍ اقتباسًا (واحدًا على الأقل) من تدويناته – إذ أردته أن يعلم بأني قمت بما يكفي من البحث قبل التواصل معه.\nأكملت كل شيءٍ على الساعة 10 مساءً، صحيحٌ أني كنتُ أشعر بالتعب، لكن فوق ذلك كنت أشعر بالفخر وأني على أتم الاستعداد لأخذ القطار وإجراء اللقاء.\nفي اليوم الموالي، استيقظت باكرًا لأقرأ رده على رسالتي:\n“أنا سعيد بالمحاولة (أي اللقاء معًا)، وأتطلع شوقًا لملاقاتك. لكن أظن أن أفضل ما تقدمه لقرائك هو أن تُريهم مدى تجسيدي للأسئلة التي طرحتَها في حياتي”.\nصورة سيث غودين\nبإمكان سيث غودين أن يعمل في مكتبٍ بإحدى ناطحات سحاب نيويورك. لكنه بدلًا من ذلك، حوَّل شقةً ببلدةٍ صغيرةٍ شمال نيويورك إلى مكتب عمل.\nبإمكان سيث غودين ملء مكتبه بالأثاث الفاخر، واللوحات الزيتية الباهرة، لكنه بدلًا من ذلك، ملأه بالكتب، والأوراق، والملصقات الملونة المُزْهرة في كل زاويةٍ من الغرفة. إن بيئة عمله عبارة عن عقله مقلوبًا إلى الخارج، واضعًا إياه كديكورٍ داخليٍ للغرفة.\nبإمكان سيث غودين امتلاك طاقمٍ ضخمٍ من الموظفين تحت إمرته، لكنه وظّف بدلًا من ذلك فريقًا صغيرًا ودودًا، يعاملهم كما يعامل أحدنا عائلته. وهو يطهو لهم الغداء أحيانًا. وغالبًا ما يختار حساء الدال (Dal).\nحين وصلت لمكتبه، كان يجري اتصالًا بتطبيق زوم يحادث فيه طلابه المنخرطين في دورته الأخيرة “الورشة الإبداعية“.\n“سيد شيبر!” هتف سيث مبتهجًا وهو يخرج من الغرفة. كان يرتدي قميصًا أزرق، مع ربطة عنق فضفاضةٍ، يلتف حولها اللونين الأصفر والوردي كدوامةٍ ناعمة.\nدخلنا مكتبه، وأغلقنا الباب خلفنا. كان يملك طاقةً تبدو أحيانًا كامنةً نطاطةً ودودةً، وغبيةً نوعًا ما. وفي أحايين أخرى تبدو طاقةً مشدودةً مركزةً وموجهةً بحدّة.\nجلسنا لنتناول سؤالًا واحدًا: هل الفكرة الأساسية لنشرتي الإخبارية (المتمحورة حول التنظيم الفائق) خاطئة؟\nبدأت بأسلوبي المعتاد في التعامل مع التوتر: أن أُفصح عنه.\n“أنا متوتر قليلًا لإجراء هذه المقابلة، لأني لا أعلم إن كنت تؤمن بفكرة المنظمون الخارقون” هكذا بدأت الحديث.\n“عليك أن لا تكون متوترًا،” قال، وأضاف “لكني لا أؤمن بهذه الفكرة. أعتقد أن خوض حديثٍ عن هذا مهم، لكني لا أعبد صنم التنظيم”.\n“أريد التعمق في هذا” قلت له.\nثم ركّبت الميكروفون، وضغطت على زر التسجيل.\nفي العادة أكتفي بميكروفونٍ واحدٍ، لكن في هذه المقابلة استعملت اثنين – فأنا لا أريد تفويت شيءٍ.\nسيث يُعرِّف نفسه\nأنا سيث غودين، أنا كاتب، ومتحدث ورجل أعمال. نشرت 139 كتابًا من ضمنهم هذا هو التسويق، البقرة البنفسجية، والقبائل. منذ عقودٍ وأنا أكتب مقالةً يومية، وأدير ورشاتٍ مثل ورشة altMBA والورشة الإبداعية.\nكيف يرى سيث التنظيم\nسأخبركم بقصةٍ عن نظرتي للتنظيم.\nارتدت كلية الهندسة في جامعة تافتس. وكان ضمن المقررات مقرر “تصميم المنشآت”.\nفي ذلك الوقت، مُنح كل واحدٍ منا ما يُقارب الثلاثين أداة لتساعدنا في أداء مهامنا – أغراض مثل المنقلة، والقلم الكبّاس ومسطرةٍ فاخرة. وكان علينا صنع حقيبةٍ لها.\nبعدئذ تعطى الحقائب المصممة للطلاب الجامعيين الجدد حيث يستخدمونها لمدة أسبوعين، ثم يكتبون تقريرًا عن مدى جدواها.\nأنفق كل الطلاب (سِواي) ساعاتٍ من أوقاتهم في صنع حقائب منمّقةٍ وجميلة، ووضعوا داخلها إسفنجة مفصلة بدقةٍ لتنتظم الأدوات في أماكنها المناسبة. فتجد للمنقلة مكانًا مقطوعًا يتناسب مع حجمها، ومكانًا آخر للمسطرةِ لا يزيد عنها ولو بمقدارٍ يسيرٍ.\nلكني لم أفعل ذلك. ذهبت إلى ساحة هارفرد، واشتريت حقيبة الرسّام، وهي حقيبةٌ يستعملها الفنانون، ثم حشوتُها بإسفنجة من الأعلى وأخرى من الأسفل.\nفما عليك عمله بصفتك طالبًا جامعيًا هو إلقاء الأدوات فيها ثم غلقها. ولن تتحرك الأدوات لأن قطعتا الإسفنج تضغطان عليها. وحين تفتح الحقيبة مجددًّا ستجد الأدوات كما تركتها.\nأمضيت سبع دقائق في صنعها، ثم سلمتها. أعجب الطلاب بها وقالوا أنها أعجبتهم. وأنها مُجدية بشكلٍ مذهلٍ.\nلكن أستاذي أعطاني علامة F على المشروع. لذا ذهبت إليه مستفسرًا: “لمَ أعطيتني علامةً ضعيفة؟”\nفأجاب: “لأنك لم تقضِ في عملها سوى سبعِ دقائق”\nفاحتججت: “صحيح، لكن هذا ليس مشروع أشغالٍ يدوية، أو مشروع مادة الفن. المهم أن الحقيبة تُؤدي عملها بشكل جيد”.\nاقتنع البروفيسور وغيّر العلامة إلى A (ممتاز). وهذه فلسفتي في التنظيم.\nإنّ التنظيم مثل صنع حقيبة تضمّ أدواتك. إنك لا تحصل على علامةٍ لأنها فاخرة، بل تحصل على العلامة لأنها تؤدي المهمة.\nسيث يحتاج الفوضى لأداء أعماله\nحين أذكُر التنظيم، أفكر تلقائيًا في سؤالين: لمن هذا التنظيم؟ وما الهدف منه؟ وجواب السؤال الأول هو: “لنفسك”.\nوجواب الثاني عند غالبية الناس: “لتقليل درجة الفوضى داخل رأسك”.\nوأعتقد أن بعض الناس يرون هذا الأمر منطقيًّا.\nلكني –أنا- لا أحتاج لتقليل درجة الفوضى. بالعكس، أحتاج بعضَ الفوضى، وإن لم يكن ثمة فوضى، أقوم بها بنفسي.\nقد يكون سبب هذا أني نشأت مصابًا باضطراب نقص الانتباه دون أن أُشخص عند الطبيب- ولكنني أحتاج إلى الكثير من الحركة والجلبة، وهو ما لا تمنحه لي البيئة المنظمة. لذلك لا أشعر أن الأوقات التي أقضيها في أرشفة وترتيب الأشياء ذات قيمة مضافة في عملي.\nوككل البشر تمرّ عليّ لحظاتٌ أشعر فيها بالفوضى لكثرة المشاغل، كما أشعر أن ذلك قد يُضعف قدراتي الإبداعية. يبدو الأمر وكأنني لا أستطيع إضافة المزيد من الحطب في النار، لأنها جد حارقةٍ بالفعل.\nلكن ما أفعله في تلك اللحظات أني أمنعها من تشتيتي، وأحولهَا وقودًا لحماستي.\nأنا أحب الإنتاجية.\nنشرت لحد الآن 139 كتابًا. وقد كنت أنشر كتابًا كل شهر، لمدة 10 سنوات. أحب مشاركة معارفي، ولهذا فقد ظللت مواكبًا للتحولات التكنولوجيّة الكبرى على مدى عقودٍ.\nلكن كون المرء منتجًا لا يعني بالضرورة أنه شخص منظم. والفخ الذي يقع فيه البعض، هو هروبهم من العمل ومشاركة الأشياء بحجة التنظيم.\nأصادف كثيرًا ذلك النوع من الأشخاص الذين يقولون أنهم بحاجةٍ إلى الظروف المناسبة لإنجاز أعمالهم. لو كانت لدي الكاميرا المناسبة، أو لو كان لدي برنامج الكتابة المناسب، أو لو كان لدي أداة تنظيمٍ أحسن، حينها فقط سأبدأ بإنجاز عملي.\nفي الحقيقة أنت لا تحتاج ظروفًا مثالية لإنجاز عملك.\nفأنا –مثلًا- قمت بكتابة خمسٍ من كتبي كاملةً على متن الطائرة.\nلا يتوقع الناس هذه الإجابة حين يسألونني عن آلياتي الإنتاجية. إنهم يتخيلون الكاتب شخصًا يذهب للمكتبة – حيث يعمُّ الهدوء ولا يوجد أي شيءٍ أمامك، وكل الظروف ملائمةٌ للكتابة. ولا يستطيعون تخيلي وأنا جالسٌ في المقعد الأوسط للطائرة، وعلى حِجري حاسوبي المحمول.\nلكني أدركت أنه ليس بمقدور الإنسان إنتظار الظروف المثالية، لأنها لن تأتي أبدًا. وعادةً ما يكون الانتظار ذريعةً لتأخير عطائك.\nأنا لا أدعي أن كل من ينظم نفسه إنما يفعل ذلك من باب التهرب. لا أبدًا، لكن هذا الإدعاء ينطبق على البعضِ حتمًا. وعليهم الإحتراس من ذلك.\nولا تسألني: هل أنا منظمٌ بشكل جيد؟ بدلًا من ذلك، اسألني: هل ما أقدمه من أعمالٍ على جودةٍ عاليةٍ تتناسب مع حجم التغيير الذي أصبو إليه؟ إذا كان الجواب لا، فما الذي يحول بيني وبين هدفي؟\nكيف يحرص سيث على تقديم محتوى هامٍ\nلا أجد أيّ صعوبةٍ تُذكر في إنشاء المحتوى. مشكلتي الأساسية تتمثل في إنشاء محتوى مهمٍّ فعلًا.\nوهذا ما يقودنا إلى الفرق بين الهواة والمحترفين. إنّ الهواة لا يولون اعتبارًا للجمهور، الهواة يعملون لذواتهم. لتكون محترفًا عليك أن تتفاعل مع شخصٍ ما – عليك أن تتفاعل مع الجمهور.\nلكن إشراكك للجمهور يكاد يوقعك في التهريج. فالخط الفاصل بينهما دقيق.\nأن تكون مهرجًا يعني أن تقدم للجمهور ما يريد بدلًا من إعطائه ما يحتاج فعلًا. ولأني أمول شركتي ذاتيًّا، وقد تعرضت للرفض 800 مرة، وأمضيت سنين من حياتي مهمّشًا، لذلك كله كدت أصبح مهرّجًا. لقد اضطرت لبيع أي شيء للنجاة.\nما كان علي فعله للتأكد من أنني أقوم بعملٍ هامٍّ هو صقل حدسي والبدء في فهم الإشارات بشكل أفضل.\nأسأل نفسي دومًا: لم أقوم بهذا؟ ما الغاية وراء عملي عدا كسب المال؟ لأنه في حال ما كانت غايتي تحصيل الأموال، فعليّ العمل كموظف لصالح شركة غولدمان ساكس. وبمجرد عزمك على عدم العمل لصالح هذه الشركة، فإنه يتعين عليك أن تكون كل أعمالك خادمةً لمهمتك في الحياة، لا مجرد وسيلةٍ لتحصيل العيش.\nلذلك فأنا أتساءل: ما هو التغيير الذي أصبو له؟ لأجل من؟ ولأية غاية؟، ثم أسأل نفسي أسئلة مثل: ما هي الوسيلة التي تعينني على بلوغ الهدف؟ هل هي مقالة على مدونتي، أو خطابًا عامًّا؟ أو ربما كتابًا؟ ما هي الصيغة الأنسب؟\nبمجرد أن أجيب على هذه الأسئلة أقفزُ مباشرة إلى صلب الموضوع. إن بدءَ مشروعٍ جديد يُشبه النزول لحوض السباحة، ووجه الشبه أنك لا تتبلل صدفةً بل عن عمد. في البداية ترتدي ملابس السباحة ثم تذهب نحو الحوض.\nلا يمكنني أن أفهم عقلية الناس الذين ينزلون ببطء إلى الحوض.\nإذا كنت تريد النزول في الحوض، فلتنزل فورًا.\nتحدثت سابقًا عن حبي للفوضى. والزبد مثالٌ أوضح لما أعنيه.\nالزبد هو الرغوة فوق الشيء. الزبد هو كل شيءٍ هامشيٍّ يقع على جوانب عينيك. وأنا أعتقد أن هذه الأشياء ذات قيمة عظيمة.\nلطالما أوليت انتباهًا للأشياء التي تقع خارج زاوية نظري. إنه الزبد – كل شيءٍ يقع على الهامش، على جانب العين. إنها الأشياء التي قد يجذبك الحدس لاِتباعها.\nوكمثالٍ على ذلك: أتذكر بدايات البريد الإلكتروني، كان الكل حينئذٍ يعتبره مثيلًا للفاكس. كما لا أزال أذكر مقالًا نُشر على مجلة آد آيج عام 1980، إذ تضمن قائمةً للمدراء التنفيذيين الذين لا يستعملون البريد الإلكتروني. لم يكن الأمر صادمًا حينها. فكل ما كان عليهم فعله آنذاك هو إملاء مذكرة على السكرتيرة، التي تجري بدورها للرواق لإرسالها.\nلكنني أبصرت أهمية البريد الإلكتروني في وقتٍ لم يكن يسترعي انتباه أحدٍ. كان شيئًا بعيدًا عن الأنظار، لكني تتبعته عن سبق إصرار وترصّد، فقط لأنه أثار انتباهي.\nيقول الناس مجازًا، أن الشيء الوحيد الذي يجب أن يسترعيَ انتباهك هو الشيء الماثلُ أمامك. لكن هذا لا يُناسبني، لأنني إن فعلت ضعُف تركيزي عليه.\nإن لم يكن هناك شيءٌ على جوانب عيناي، فإني لا أستطيع التركيز على الشيء الماثل أمامي. أحتاج الزبد كي أتمكن من التركيز والاستغراق في عملي.\nإذًا الوجودُ وسط الزبد يجعلني أكثر إنتاجية.\nسيث لا يهتم إلا بمن يوافق عقليته\nمن الأشياء التي ساعدتني في الإنتاجية: أني لا أهتم بأحدٍ إلا إذا كان يوافق عقليتي.\nحين تبتكر عملًا مهمًّا، فإنه لن يلقى إعجاب الغالبية. ويمكنك تجنب ذلك بعدة طرق، إما أن تهذبه بطريقةٍ تُبعد الناس عن نقده (وهذه فكرة سيئة)، وإما أن تُبعد نفسك عمدًا عن أولئك الذين لا يناسبون عقليتك.\nفأنا على سبيل المثال، لم أقرأ أي تقييمٍ (مراجعة) لكتبي على أمازون منذ سبع سنوات. لم أقرأ التقييمات الممتازة ولا التقييمات المتدنية، ولا أي شيءٍ بينهما.\nتوقفت عن ذلك، لأني لم ألتق في حياتي بكاتب يقرأ التقييمات المتدنية ثم يقول بعدها “ها أنا الآن أصبحت كاتبًا أفضل”.\nتأتي كل التقييمات المتدنية بهذا الشكل: “هذا الكتاب ليس نوعي المفضل”، إن قراءة تقييمٍ مثل هذا لا تفيدني بمعلومة عني. بل تزودني بمعلومة عن القارئ.\nولهذا فأنا أحيط نفسي بأشخاصٍ يوافقون عقليتي. ولأكون واضحًا فإن هذا لا يعني أني لا أهتم بمن يخالفني الرأي.\nإذا كان الشخص موافقًا لعقليتي، فبإمكانه أن يخبرني صراحةً أن عملًا من أعمالي لا يؤدي المرجو منه، هذا النوع من النقد لا يقدّر بثمن. لكن إذا قال لي شخصٌ ما “لا يعجبني هذا” فأنا لم أتعلم أي شيءٍ جديد.\nقد أكون تعلمت شيئًا عن من قال ذلك، لكني لم أتعلم أي شيءٍ عن عملي.\nإعدادات ووردبريس عند سيث\nانتقلتُ منذ سنوات من خدمة تايباد TypePad إلى ووردبريس WordPress. وقد سبب ذلك أزمةً في المكتب. إذ كنا خائفين من اضمحلال علامتنا التجارية، لأن واجهة تايباد كانت عنصرًا أساسيًّا من هوية المدونة.\nبهذا الصدد، يجب أن تكون منصة الكتابة مكانًا دافعًا للعمل. وقد تعلمت من تشيب فونلي أن على الإنسان امتلاك بيئةٍ يذهب إليها لسببٍ وحيدٍ هو العمل. وقد كانت تايباد هي تلك البيئة.\nوفي النهاية تمكنت من الانتقال إلى منصة ووردبريس بسلاسة.\nصورة للوحة تحكم ووردبريس الخاصة بموقع سيث غودين\nيمكنك هنا رؤية كل المقالات التي نشرتها على مدى أسابيع سابقة.\nوعندما يحين وقت الكتابة أضغطُ على زر الإنشاء ثم أكتب المنشور. وحين أنتهي منه، أحاول اكتشاف الوقت المناسب للنشر.\nأنا لا أحب نشر هذه المقالات على الرابعة صباحًا، لذلك أبرمجها لتُنشر بشكل آلي.\nفي كل ليلةٍ أتفقد المقالات التي على وشك النشر، وعادةً ما أحدفها، لأن أفكارًا جديدة أتتني. إذ أنني أريد أن أقدم للناس أحسن ما رأيته أو فكّرت فيه ذلك اليوم.\nومقابل كل مقالةٍ يراها الناس، أكتب اثنتان أو ثلاثة أخرى لا أنشرها. وعادةً ما أحذف المقالات التي لا أنشرها، لكن أحيانًا أُبقي على بعضها.\nعادةً ما أخاف حدوث خطأٍ على ووردبريس، فينشر مسوداتي، لذلك لا أبقي في المسودات إلا ما يستحق النشر.\nكيف يُنشئ سيث خطاباته\nإنّ الخطابات أحد أكثر الأشياء التي أقضي وقتًا معتبرًا في إنشائها. فأنا أقدمها في كل مكانٍ حول العالم.\nيعرفني الكثير من الناس من خلال كتبي، وتدويناتي، وورشاتي. لكن بالنسبة لي كل تلك الأشياء ليست إلا أعمالًا فنيةً. فمهنتي الفعلية هي إلقاء الخطب.\nأنا أستعمل برنامج كي نوت Keynote حين أُلقي خطبي. بل إنني في الحقيقة أحد المستخدمين الأوائل لهذا البرنامج. وأنا أعيش داخله منذ ذلك اليوم، إذ يمثل بدقة طريقتي في التفكير.\nحين ألقي خطابًا فإني أملك في البرنامج 200 شريحةٍ، ولا يوجد على أيٍّ منها كتابة. وعلى كل شريحةٍ صورةٌ تخفي وراءها القصة التي أريد الحديث عنها. وكل قصةٍ مرتبطةٌ بصورةٍ في العرض.\nلمحة من حساب سيث غودين على برنامج Keynote\nفأنا إذًا، أملك العديد من ملفات كي نوت المليئة بالشرائح. وحسب العرض الذي أقدمه فإني أخفي بعضها وأُبقي على أخرى، ثم أرتبها بطريقةٍ تُناسب الخطاب الذي سألقيه.\nأملك بعضًا من هذه الشرائح منذ مدة طويلة. كما أني لم أستعمل بعضها مند سنين. ومع ذلك فإني أبقيها على البرنامج لأني قد أستعملها في المستقبل.\nكيف ينتقي سيث الشرائح التي سيقدمها في عروضه\nهذه إحدى شرائحي المفضلة:\nأحد الشرائح المفضلة لدى سيث\nوتمثل مجموعة من الشباب يسوقون دراجاتهم دون أن يلبسوا خُوَذ الوقاية. عدا شابةٍ واحدة، لديها خوذة مربوطة بحقيبتها، لكنها لا ترتديها.\nوالسؤال هنا: كيف يحدث هذا؟ هل يمكن أن يمتلك الإنسان خودةً ولا يرتديها؟\nاتضح أن الجواب هو أن الناس مستعدون للمخاطرة بحياتهم من أجل الإنسجام مع أصدقائهم.\nإذًا كيف انتهى المطاف بهذه القصة بأن تكون على عروضي؟ – كنتُ أتجول بسيارتي في الشارع التاسع من مانهاتن، فمرّ هؤلاء الشباب علي، ولاحظتهم من زاوية عيني.\nكما لاحظت أن الشابة تملك خوذةً مربوطة بحقيبتها، فأدركت أن وراء الأمر قصةً. لذلك لحقتهم متجاوزًا إشارة ضوئية حمراء، لأُدركهم أمام إشارةٍ توقف أخرى، حينها أخرجت الكاميرا والتقطت الصورة.\nوظلت هذه الصورة على هاتفي مدةً طويلة. وحين كنت أقدم خطابًا منذ بضع شهور، تذكرت هذه الصورة ففتشت عنها في هاتفي، لأجدها بعد بحثٍ طويل.\nسيث يجرب باستمرار تعبيراتٍ مجازيةٍ جديدة\nأنا أجرب باستمرار تعبيراتٍ مجازيةٍ مختلفة لأستعملها لاحقًا في خطاباتي، وذلك بالتحدث مع أشخاصٍ مثلك.\nوعلى سبيل المثال، فقد علّمت أحدهم اليوم بمكتبي كيف تلفت انتباه الأشخاص لشيء محدد. لقد جربت ذلك على مئات الأشخاص وجهًا لوجه. فأنا لا أقوم بإلقاء الخطابِ مباشرةً. ولا أقول للناس: “تعال، لأتمرن على العرض التقديمي أمامك”.\nوبدلًا من ذلك فأنا أقضي وقتي في تعليم الناس آرائي حول الحياة والعالم.\nوحين أكرر هذا وجهًا لوجه تكرارًا ومرارًا، فإني أُنشئ حلقة من التغذية الراجعة (فيدباك)، تساعدني على فهم ما يحدث داخل عقول الناس حين أعلّمهم شيئًا ما. وهذا بدوره يساعدني في اختيار ما سأقوله في خطابي.\nوأنا أسأل نفسي باستمرار لماذا يلمس هذا مشاعر الناس؟ ثم أجمع بعض القصص مع بعض التعبيرات المجازية لأحصل في النهاية على الخطاب الذي سألقيه.\nكيف يرسم سيث الخط السردي لخطاباته\nدائمًا ما يكون الخط السردي في خطاباتي طبيعيًّا أكثر منه إستراتيجيًّا. وأعتقد أن هذا ينطبق على كل الكتب التي غيرت شيئًا مني مثل: الهدية للويس هايد، أو فن الاحتمالات لروزاموند وبنيامين زاندر، أو حرب الفن لستيفن بريسفيلد.\nلا يمكنني إخبارك بترتيب الفصول في تلك الكتب. فأنا لا أعرف ترتيبها أساسًا. إن الأمر شبيه بما يعتقده بعض الناس بأن ترتيب قائمة من الأغاني مهم، أنا لا أعتقد ذلك. لو كانت الأغاني مرتبةً بطريقة مغايرة لما هي عليه في أصل الألبوم الموسيقي سيظل الألبوم جميلًا بالمجمل.\nلا أفكر إطلاقًا بشأن المنحى العام لخطابي، لأني أعتقد أن آلية تغيير الناس غير متعلقة بهذا.\nإن الكتاب المقدس نفسه ليس مرتبًا وفق ترتيب معين. والطقوس الدينية لا تتم وفق ترتيبٍ معين. كما أن الطريقة التي نبدأ بها مواعدة شخصٍ ثم الإنفصال عنه لا تتم بطريقة معينة. رغم أننا ندعي خلاف هذا.\nومن الأشياء التي اِكتشفتها في مرحلة الثانوية، أنه لا يوجد سببٌ وجيهٌ لدراسة العلوم البيولوجية قبل العلوم الكيميائية، عدا أننا اكتشفنا الأولى قبل الأخيرة. وقد كان من المفروض أن نتعلم الكيمياء قبل العلوم البيولوجية.\nوما أفعله أنا بدلًا من الاهتمام بالمنحى العام للخطاب أو ترتيب فقراته، هو تطهير عقول الناس من مختلف التوجهات ودفعهم للمضيّ وفق نمط تفكير محدد.\nلأنه حين تطهر عقول الناس، يسهل توجيههم نحو التغيير.\nوعليك أن تقوم بتعليمهم بهذه الطريقة، لأن ما يغير الناس ليس المنطق. فقد اخترع الناس المنطق بعدما أصبحوا بشرًا. إن الناس يتغيرون حين يعزمون على ذلك. أو حين يقررون التخلي عن جزءٍ من هويتهم واستبداله بآخر. مثلما يفعلون بملابس العمل.\nوها نحن نرى العديد من الأمثلة أمام أعيننا. كم يستغرق الأمر لدى المدمن للتخلي عن عادة التدخين؟ زمن طويلٌ!\nوليس النيكوتين هنا هو السبب الوحيد، فأحد أهم الأسباب هو كون المدمن قد نشأ في بيئةٍ ثقافية تعرفه على أنه مدمن، إنهم يقولون “هذا ما أراه حين أنظر في المرآة، أنا شخص مدخن”.\nنفس الشيء يحدث في مثال راكبي الدراجات الذي ذكرته آنفًا. كل أعضاء عُصبة الدراجين لا يلبسون خودةً، وبالتالي لن تلبسها أنت أيضًا. فلن تلبس زيّ “السلامة أولًا” إن لم يكن أصدقاؤك يلبسونه.\nكل الناس يلبسون أزياءً. لذا أنفق كل وقتي مفكرًا: أيّ الأزياء نلبس؟ ولم نفعل ذلك؟\nوالأهم من ذلك كله:\nهل يمكن أن نخيط زيًّا أفضل؟\nولهذا فإن خطاباتي مصممة بطريقة تجعل المستمعين يدركون الأزياء التي يلبسونها، ويتمكنون من حياكة أزياء أفضل.\nكيف يلقي سيث عروضه التقديمية\nوهنا لدي بعض الآليات الخاصة التي أستخدمها في إلقاء العروض التقديمية.\nحين ألقي عروضي، فأنا بحاجة للتواصل مع الجمهور بطريقةٍ تجعلني حاضرًا ذهنيًّا بشكل جيد.\nوهذا يعني أني لا أستخدم الشرائح كشاشة القراءة في غرفة الأخبار، وهذا هو الخطأ الذي يقع فيه كل الهواة تقريبًا حين يلقون عروضهم التقديمية.\nفهم يقومون بتبديل الشريحة، ثم ينظرون إليها، وبعدها يبدأون بالكلام حولها. أنا لا أقوم بهذا، لأنه أمرٌ مزعج. ويضفي على العروض نوعًا من الكُلفة.\nوبدلًا من ذلك فأنا ألاحظ أن الشريحة التالية تتحدث عن وشوم فرقة الأموات الممتنون. فأنتقل للحديث عن قصة وشوم فرقة الأموات الممتنون، بينما لا تزال الشريحة المعروضة هي الشريحة التي قبلها. وبمجرد أن ألقي مقدمةً عن القصة أبدّل شريحة العرض إلى شريحة وشوم فرقة الأموات الممتنون.\nوشوم فرقة الأموات الممتنون\nنفس الشيء تجده في الأفلام. ومعظم الناس لا يعرف هذه الحقيقة. فحين تشاهد حوارًا ستجد أن زاوية التصوير لا تتبدل مع تبدل المتحدث. بل يقع تبديل زاوية التصوير قبل أن يتبدل المتحدث أو بعده. ولو قاموا بالتبديل أثناء تغير الأدوار لبدا الأمر متكلفًا.\nنفس الأمر حين تلقي خطابًا. ابدأ الحديث عن الشريحة التالية فيما أنت لا تزال في الشريحة الأولى.\nكيف يستعمل سيث كوب القهوة ليلقي العروض في الحالات الاستعجالية\nأحيانًا لا يشتغل جهازي في قاعة المحاضرات، ولذا فلا أتمكن من استخدام العرض التقديمي الذي حضرته.\nكما لا يمكنني استخدام العرض التقديمي حين أجد شاشةً واحدةً في القاعة. فأنا عادةً ما أطلب شاشتين: واحدة للعرض التقديمي، وأخرى تبث صورتي على الملأ.\nأطلب هذا لأنه في حالما كان العكس، ولم يكن هناك إلا العرض التقديمي. فإن عيون الجمهور ستتسمّر على العرض ولن ينظروا إليّ إطلاقًا، وبالتالي لن يتفاعلوا مع العرض، ولن أتمكن من إنجاز عملي على النحو المرجو.\nولذا فأنا أتخلى عن الشرائح التقديمية حين تكون هناك شاشةٌ واحدةٌ فقط. وإلقاء خطابٍ بلا شرائح يتطلب تحضيرات مُجهدة، وهو أمر جدُّ صعب.\nلكني ابتكرت طريقةً استعملتها ثلاث مرات في حالات استعجالية سابقة، وقد سهلت عليّ العمل.\nآخذ قارورة مياه أو كوب من أكواب ستاربكس، وألصق على ظهره قائمة القصص التي سألقيها، ولا أحد يكتشف أمري، لأنه لا أحد يراها.\nحيلة سيث غودين في إلقاء الخطابات دون تحضير مسبق\nلذا فحين ألقي خطابًا، ولا أتذكر القصة التالية، أتوقف في منتصف القصة التي أحكيها، لآخذ جرعة ماءٍ، ثم أواصل الحديث وأنا أعرف القصة التالية.\nرأي سيث عن السعادة\nومنذ ذلك اليوم، بدت الأشياء التي تجعلني أشعر بتميزي وفردانيتي بارزةً بوضوح.\nكتاب ينصح به سيث\nغلاف الكتاب الذي ينصح به سيث غودين\nالهدف لإلياهو جولدرات. هو أفضل كتابٍ يتناول موضوعًا لا يفهمه أكثر الناس. وحتى بعد أن أجبر البعض على قراءته، فإنهم يعودون إليَّ دون فهمه. يتمثل الموضوع العام للكتاب في كيف تنمو أو تخبو الأعمال التجارية (خصوصًا المصانع).\nإنّ هذا الكتاب يذكرني بوالدي. فقد كان نال والدي الدكتوراه في هذا الموضوع. وقد درّس في كلية بافالو للأعمال. ولما كنتُ في الخامسة عشرة من عمري، اعتدتُ ترتيب أوراقه. لذلك فلدي ارتباطٌ عاطفي مع الكتاب على غرار ارتباطي المعرفي به.\nتُرجمت هذه القطعة من المحتوى بإذن كاتبها الأصلي: دان شيبر.\nحقوق الصورة البارزة: Photo by Rumman Amin on Unsplash\nبرنامج كي نوت\nمنشور 25 مارس 2020 9 أبريل 2020\nPrevious Post منصة إدارة. كوم تتيح الآن مجانًا باقةً من أروع الخلاصات حول إدارة الأزمات\nNext Post سواليف وفلم مقترح وبعض المنح\n4 آراء حول “سيث غودين يكره أن يكون مُنظّمًا”\n25 مارس 2020 عند 6:23 م\nمقال رائع وترجمة أكثر من رائعة..\n26 مارس 2020 عند 8:11 ص\nشكرًا جزيلًا. يرجى مشاركة المقال على أوسع نطاق. ممتن لك\n24 سبتمبر 2020 عند 12:52 م\nمقال مميز وترجمة عظيمة من مصطفى.. كل الامتنان لكما.


من طرف ناصر محمد في الثلاثاء يونيو 12, 2012 11:05 am\nالموضوع : عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة . | المصدر : شبكة ومنتديات بحر العرب\nرد: عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة .\nمن طرف THE KING في الثلاثاء يونيو 12, 2012 11:32 am\nبجد رووووووعه منك الطريقه\nتسلم يا غالى فى انتظار جديد ابدعاتك\nمن طرف ملك البحر في الثلاثاء يونيو 19, 2012 5:48 pm\nعملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة . , عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة . , عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة . , عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة . , عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة . , عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة .\nإذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ عملية حسابية لمعرفة رقم الصفحة في القرآن الكريم بسرعة . ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا


ضابط إسرائيلي: الجيش سيحد من استخدام القنابل العنقودية في حرب محتملة مع حزب الله - موقع هسا\nضابط إسرائيلي: الجيش سيحد من استخدام القنابل العنقودية في حرب محتملة مع حزب الله\nمحرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 31 أكتوبر, 2012 | القسم: أخبار وسياسة, الأخبار الرئيسية قال ضابط كبيرفي الجيش الاسرائيلي إن إسرائيل ستستخدم في أي حرب قد تقع في المستقبل مع حزب الله عددا من القنابل العنقودية يقل كثيرا عما استخدمته في حرب عام 2006 لكنها ستعجل بدخول قواتها إلى جنوب لبنان مقارنة بالمرة السابقة وباندفاع أكبر.\nوأوضح الضابط الاسرائيلي أن إسرائيل أعدت بالفعل خطة تفصيلية لهجوم يهدف إلى تجنب بعض الاساليب المثيرة للخلاف التي استخدمت عام 2006 في حملة استمرت 34 يوما على جماعة حزب الله اللبنانية. ولم توقع إسرائيل اتفاقية حظر القنابل العنقودية التي كان من بين العوامل الدافعة لاعتمادها عام 2008 الاصابات التي اوقعتها تلك القنابل بين اللبنانيين عام 2006. ولا تنفجر بعض القنابل بعد اطلاقها وتظل متناثرة هنا وهناك الى ان يقجرها مرور أحد المدنيين.\nنثر القنابل العنقودية\nوقال الضابط لبعض الصحفيين الأجانب مساء أمس الاثنين “من المتوقع ان نقلص استخدام القنابل العنقودية في القتال في المناطق الريفية بسبب مجموعة كاملة من الاعتبارات مثل مشروعية استخدامها وأننا لسنا لا مبالين بالاتفاقية وفاعلية استخدامها وعوامل اخرى”. وأضاف متحدثا شريطة عدم الافصاح عن اسمه أن “المناطق الريفية” تعني “معظم جنوب لبنان”. وقال ان نثر القنابل العنقودية سواء بالمدفعية أو من الجو سيكون “أقل بكثير.. أقل بدرجة كبيرة”.\nضرب البلدات الإسرائيلية بالصواريخ\nوتتفوق القوات الإسرائيلية على حزب الله تكنولوجيا ولكن تبين لها في عام 2006 أنه صاحب مهارة كبيرة في القتال باستخدام اساليب خفية وفي ضرب البلدات الإسرائيلية بالصواريخ. وقتل في تلك الحرب نحو 1200 شخص في لبنان معظمهم مدنيون و160 إسرائيليا معظمهم جنود. وإذا نفذت إسرائيل تهديداتها المستترة بمهاجمة البرنامج النووي الإيراني فقد يعني ذلك الدخول في حرب أخرى مع حزب الله. وتعتبر إسرائيل حزب الله منذ فترة طويلة الذراع الطويلة لإيران. وذكر التلفزيون الإسرائيلي ان عشرة الاف موقع في لبنان مسجلة الآن على انها أهداف محتملة وهو عدد يزيد كثيرا عما كان مسجلا في قائمة إسرائيل عام 2006.\nوفي تصريح يشير إلى عمق اختراق المخابرات الإسرائيلية قال الضابط إن هناك “اكثر من خلية لحزب الله” في كل قرية من نحو 240 قرية شيعية في جنوب لبنان مضيفا ان بعض القرى بها مواقع حصينة ومنصات اطلاق ومخازن أسلحة. وقال الضابط إن إسرائيل التي تعثرت قواتها في القتال مع حزب الله في عام 2006 حتى وصلت الحرب الى حالة جمود ستحسم أي حرب مقبلة على نحو أسرع. وخلال حرب 2006 اعتمدت إسرائيل في باديء الأمر على القصف الجوي ولم تلجأ إلى الهجوم البري إلا بعد تعرضها على مدى أيام لهجمات صاروخية مضتية على بلداتها الشمالية. وقال الضابط ان القوات البرية بما في ذلك المدرعات ستدخل في “وقت مبكر جدا” المرة القادمة.


Farfesh.com | موقع فرفش - كيف أصبحت مدينة بكين الصينية (عاصمة المليارديرات) في العالم؟\nكيف أصبحت مدينة بكين الصينية (عاصمة المليارديرات) في العالم؟\nكيف أصبحت مدينة\nأصبح عدد من المليارديرات في مدينة بكين الصينية يفوق عددهم في أي مدينة أخرى في العالم، وفقا لآخر تقرير سنوي لمجلة "فوربس" حول أثرياء العالم. وتضم قائمة المليارديرات في العاصمة الصينية العام الماضي 100 شخص بعد إضافة 33 شخصا خلال العام الماضي، حسب المجلة، وبذلك تفوقت على نيويورك، حيث يوجد ما مجموعه 99 مليارديرا، مما جعلها في المرتبة الأولى خلال السنوات السبع الأخيرة.\nوساعد احتواء الصين السريع لانتشار مرض كوفيد-19 وصعود التكنولوجيا وأسواق المال عاصمتها على احتلال هذا المركز. ومع أن عدد المليارديرات في بكين أعلى منه في نيويورك إلا أن مجموع ثروات مليارديرات نيويورك يفوق مثيله في بكين بقيمة 80 مليار دولار. ويعد جانغ يمينغ، مؤسس تطبيق "تيك توك" والمدير العام للشركة الأم "بايت دانس"، أثرى رجل في بكين، حيث تضاعفت ثروته لتبلغ 35.6 مليار دولار.\nفي المقابل، تبلغ ثروة أغنى ملياردير في نيويورك 59 مليار دولار. وشهدت الصين، كما الولايات المتحدة، نموا في نشاط عمالقة التكنولوجيا خلال الوباء الأخير، حيث شهد التسوق عبر الإنترنت ازدهارا كبيرا، وهو ما أدى إلى خلق ثروات كبيرة لمؤسسي ومساهمي شركات التكنولوجيا الضخمة. وحصل نصف المليارديرات الجدد في الصين على ثرواتهم من الصناعة والمشاريع التكنولوجية، وبينهم كيت وانغ، التي جمعت ثروتها من السجائر الإلكترونية. وتقترب الصين من الولايات المتحدة في عدد المليارديرات الإجمالي الذي بلغ 698 مليارديرا.\nوسجل العام الماضي رقما قياسيا بانضمام 493 مليارديرا جديدا في أنحاء العالم إلى المجموعة، أي بمعدل ملياردير جديد كل 17 ساعة. وكان ثالث أعلى رقم للمليارديرات في الهند حيث بلغ 140. وبلغت ثروة 1149 مليارديرا في دول المحيط الهادئ، 4.7 تريليون دولار مقارنة بثروة تبلغ 4.4 تريليون دولار يملكها المليارديرات في الولايات المتحدة. ويبقى جيف بيزوس، مؤسس ومدير موقع أمازون، في الصدارة بثروة تقدر بـ177 مليار دولار.


رايس تعود الى المنطقة وتلتقي اولمرت | MEO\nرايس تعود الى المنطقة وتلتقي اولمرت\nتوجهت وزيرة الخارجية الاميركية كوندوليزا رايس الى اسرائيل السبت لبحث استصدار قرار من الامم المتحدة لانهاء الحرب الدائرة منذ 18 يوما بين اسرائيل ومقاتلي حزب الله.\nوستجتمع رايس التي زارت القدس وبيروت في الاسبوع الماضي مع رئيس الوزراء الاسرائيلي ايهود اولمرت. وستجري محادثات مع رئيس الوزراء اللبناني فؤاد السنيورة الذي يطالب بوقف فوري لاطلاق النار.\nوقال الرئيس الاميركي جورج بوش في مؤتمر صحفي في واشنطن الجمعة بعد محادثات مع رئيس الوزراء البريطاني توني بلير انه يتعين نشر قوة دولية في جنوب لبنان بسرعة خاصة لتأمين شحنات الاغاثة الانسانية.\nوقال بوش الذي ألقى باللوم في الصراع على حزب الله ومؤيديه الرئيسيين سوريا وايران "التعليمات المكلفة بها (رايس) هي العمل مع اسرائيل ولبنان على التوصل الى قرار مقبول لمجلس الامن التابع للامم المتحدة يمكن ان يطرح الاسبوع القادم".\nولم يدعو بوش وبلير الى وقف فوري لاطلاق النار قائلين ان أي تسوية يجب ان تعالج نفوذ حزب الله في لبنان.\nويقول حزب الله انه يكافح خطة اميركية اسرائيلية لمحو اعداء اسرائيل في الشرق الاوسط وتوعد بعدم قبول أي شروط "مذلة" لانهاء القتال.\nوتصاعد القلق الدولي بسبب الخسائر في صفوف المدنيين في هذه الحرب والازمة الانسانية التي نجمت عنها في لبنان.\nوقتل 462 شخصا على الاقل معظمهم من المدنيين في لبنان منذ تفجر الصراع يوم 12 يوليو/تموز عندما أسر حزب الله جنديين اسرائيليين في هجوم عبر الحدود.\nوقتل حزب الله الذي يريد مبادلة الجنود بسجناء لبنانيين وفلسطينيين تحتجزهم اسرائيل 51 اسرائيليا بينهم 18 مدنيا سقطوا في الهجمات الصاروخية على الدولة اليهودية.\nوقتلت سيدة واصيبت خمس اخريات الجمعة عندما فتح مسلح النار عند بناية منظمة يهودية في وسط سياتل ساعدت في تنظيم مسيرة تأييد لاسرائيل مطلع الاسبوع الماضي واعتبرت السلطات الحادث جريمة كراهية.\nوقالت السلطات ان المسلح الذي يعتقد انه يتصرف بمفرده اعتقل دون مقاومة داخل الاتحاد اليهودي لسياتل الكبرى حيث حدثت واقعة اطلاق النار وان الشرطة تستجوبه.\nوقالت امي فاسر سمبسون نائبة رئيس الاتحاد اليهودي لسياتل الكبرى لصحيفة سياتل تايمز في تقرير نشرته الصحيفة على موقعها على الانترنت ان رجلا اجتاز بوابة الامن في البناية وصرخ قائلا "انا امريكي مسلم .. انا غاضب من اسرائيل" ثم بدأ في اطلاق الرصاص.\nوكررت رايس موقف بوش منذ بداية الحرب القائل بانه يتعين حسم جذور الصراع قبل امكان التوصل الى وقف فاعل لاطلاق النار. ويقصد بوش الوجود المسلح لحزب الله في لبنان وقدرته على تهديد اسرائيل.\nوقالت رايس في مؤتمر صحفي في ماليزيا قبل بدء مهمتها الجديدة "نأمل ان نتوصل لنهاية مبكرة لهذا العنف، هذا يعني ان علينا ان نساعد الاطراف لتوفير ظروف تجعل من الممكن التوصل الى وقف مبكر لاطلاق النار".\nوقال مسؤولون اميركيون انه مازال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به لاقناع الجانبين بقبول شروط وقف اطلاق النار.\nوقال مسؤول اميركي كبير "هذا امر يتطور ساعة بساعة" مضيفا انه من غير الواضح ما اذا كان مشروع قرار سيكون جاهزا لرفعه الى مجلس الامن بحلول يوم الاثنين.\nويرى السنيورة ان المشكلة الرئيسية هي احتلال اسرائيل لمنطقة مزارع شبعا المتنازع عليها واحتجازها سجناء لبنانيين ورفضها تسليم خرائط الالغام الارضية التي زرعتها في الجنوب.\nوتتضمن القضايا المطروحة اطلاق سراح الجنديين الاسرائيليين في اطار تبادل للاسرى ونشر قوة دولية على الحدود بين جنوب لبنان واسرائيل ونزع سلاح حزب الله.\nوقالت اسرائيل انها قتلت 26 من مقاتلي حزب الله في الاشتباكات في بلدة بنت جبيل بجنوب لبنان الجمعة وهو ما ذكرت انه يرفع العدد الاجمالي لقتلى حزب الله في الصراع الى اكثر من 200. ويقول حزب الله ان 31 من مقاتليه لاقوا حتفهم في القتال حتى الان. واصيب سبعة جنود اسرائيليين بجروح أحدهم اصابته خطيرة.\nوقصفت الطائرات الحربية والمدفعية الاسرائيلية مرارا الجمعة قرى واقعة على التلال بالقرب من بلدة صور الساحلية الجنوبية واطلقت اسرائيل المئات من قذائف المدفعية عبر الحدود لتقتل 13 شخصا بينهم اردني.\nوقالت الشرطة الاسرائيلية ان حزب الله أطلق عشرات الصواريخ على اسرائيل منها صاروخان اطول مدى قالت الجماعة اللبنانية انهما الصاروخ "خيبر1" الجديد طويل المدى مما اسفر عن اصابة ما لا يقل عن 13 شخص.\nوسقط الصاروخان الاطول مدى في منطقة مكشوفة قرب بلدة العفولة التي تقع على بعد نحو 50 كيلومترا من الحدود اللبنانية. وتماثل هذه المسافة ابعد نقطة داخل اسرائيل اصابتها صواريخ حزب الله منذ بدء الصراع.\nودعا منسق الامم المتحدة لشؤون الاغاثة يان ايجلاند اسرائيل وحزب الله الى وقف القتال 72 ساعة لتمكين موظفي الاغاثة من اجلاء المسنين والاطفال والجرحى من جنوب لبنان ونقل امدادات الاغاثة الى المنطقة.\nوقال ايجلاند "ثمة خطأ جوهري في حرب يسقط فيها قتلى من الاطفال اكثر مما يسقط من المسلحين".\nووصلت سفينة امريكية تحمل أول شحنة مساعدات للبنان الى بيروت السبت.


رئيس الحكومة المغربية يؤكد استمراره في الإصلاحات – جريدة الإنتفاضة\nAl intifada 13 يونيو، 2013\tالمغرب التعليقات على رئيس الحكومة المغربية يؤكد استمراره في الإصلاحات مغلقة 192 مشاهدة\nشدّد على معالجة الملفات الكبرى مثل صندوق دعم المواد الأساسية وأنظمة التقاعد\nقال عبدالإله بن كيران، رئيس الحكومة المغربية، إن حكومته تعمل في انسجام كامل، وستواصل تنفيذ الإصلاحات، وأوضح بن كيران، الذي كان يتحدث أمس في لقاء مع رؤساء البلديات والمكلفين بالتعمير المنتمين لحزب العدالة والتنمية عقد بمقر الحزب في الرباط، أنه لن يتخلى عن مسؤوليته والثقة التي وضعها الشعب بحزبه.\nوأشار إلى أن حزب العدالة والتنمية وصل إلى رئاسة الحكومة في إطار زخم شعبي حقيقي، وزاد قائلاً: “إذا لم يعد الشعب يريدنا، أو أن الملك محمد السادس لم يعد يريدنا في موقع المسؤولية فله واسع النظر”، بناءً على ما أوردت صحيفة “الشرق الأوسط”.\nوقال بن كيران إن المناورات التي يتعرض لها حزبه لن تزيده إلا شعبية، لأن الناس لديها القدرة على التمييز بين مَنْ له الغيرة على الوطن ويراعي مصلحة البلاد ومن هو عكس ذلك.\nوتعليقاً على الضجة الإعلامية التي خلفها قرار برلمان حزب الاستقلال الانسحاب من الحكومة، قال بن كيران إنه لم يسبق أن تعرّض لحميد، الأمين العام لحزب الاستقلال أو شتمه، لأنه يعتبره حليفاً.\nوانتقد بن كيران معارضيه السياسيين، وقال إن “الناس ألفوا في السياسة أن يقفزوا للآخر ليتحدثوا عنه وينتقدونه ويعتقدون أنهم يمكنهم بناء مجدهم بإسقاطه”.\nوحول تأخر الحكومة في الإعلان عن موعد لتنظيم الانتخابات البلدية، قال بن كيران إنه “لو كان بالإمكان تنظيم هذه الانتخابات لتم تنظيمها لكننا لسنا مستعجلين لأن الأمر لا يتعلق بعملية حسابية، بل بواقع يجب أخذه بعين الاعتبار”.\nوأكد بن كيران أنه متشبث بتنفيذ الإصلاح، ولن يتهرب من معالجة الملفات الكبرى كما كان يفعل الآخرون، ومنها إصلاح صندوق المقاصة (صندوق دعم المواد الأساسية)، وأنظمة التقاعد، لأنه لن يترك الدولة تحت رحمة الجهات المانحة لتفرض سياسة التقويم الهيكلي على البلاد. واستعرض بن كيران مسار حزبه منذ 2002 إلى اليوم وصعوده بالتدريج إلى أن أصبح عدد نوابه 107 في البرلمان.\nووجه بن كيران نصائح كثيرة لرؤساء البلديات المنتمين لحزبه، وأوصاهم بالتشبث بالأخلاق ونظافة اليد، وقال لهم: “إذا كنتم تحلمون بالوصول إلى منصب رئيس الحكومة فإني أؤكد لكم أنه لا شيء تغير لدي باستثناء لباسي، كما أنه أصبح لدي رصيد صغير في البنك”.\nTags المغرب بنكيران حكومة\nسابق مسؤول: سلاح “تويتر” الأقوى تأثيراً في احتجاجات تركيا\nNext نصف المغاربة يُبحرون في الإنترنت ويستخدمون “فيسبوك”


5 طرق لاستخدام أداة انستقرامNametag لكسب المزيد من المتابعين لعلامتك التجارية أو عملك - i Social Palestine\n5 طرق لاستخدام أداة انستقرامNametag لكسب المزيد من المتابعين لعلامتك التجارية أو عملك\n, 8:30 م\n, دورات, سوشيال ميديا\nعندما سمعت لأول مرة عن أداة Nametag الجديدة في انستقرام ، اعتقدت أنه يبدو بلا جدوى قليلًا – أعني ، يمكنني فقط فتح تطبيقي وكتابة اسم المستخدم بشكل صحيح؟ ولكن كلما فكرت في الأمر ، كلما أدركت أنه قد تكون هناك بالفعل حالات يكون فيها الخيار مفيدًا للغاية.\nفي هذا المنشور ، سأتناول أكواد Nametag ، وكيف تعمل ، وكيف يمكنك استخدامها للترويج لعملك.\nما هو انستقرام Nametag؟\nإن Instagram Nametag هو في الأساس مثل رمز الاستجابة السريعة – وهي صورة يمكن للمستخدمين الآخرين مسحها (من داخل تطبيق انستقرام) وتتبع هذا الشخص أو الملف الشخصي على الفور.\nلإعداد Nametag الخاص بك ، انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك ، ثم اضغط على رمز القائمة في الجانب الأيمن العلوي. اضغط على “Nametag” وستتمكن من رؤية كيف تبدو Nametag الحالية. يمكنك تخصيصه من خلال النقر على بعض خيارات التصميم المختلفة ، بما في ذلك و emoji backhround ، و selfie وشاشة متعددة الألوان.\nلمسح Nametag شخص آخر ، انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك مرة أخرى ، اضغط على رمز القائمة في أعلى اليد اليمنى واضغط على “Nametag”. سينبثق Instagram Nametag الخاص بك ، ولكن ستتمكن أيضًا من اختيار خيار “فحص أحد الأسماء” في الجزء السفلي لفحص شخص آخر.\nباستخدام Instagram Nametag الخاص بك لتحقيق المزيد من المتابعين\nالآن بعد أن أصبح لديك الأساسيات ، دعنا نصل إلى الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها وضع أداة Instagram Nametag للحصول على المزيد من المتابعين.\nتعتبر أحداث التواصل الشبكي أو الأطراف أو المواقف فرصًا كبيرة لاستخدام Instagram Nametag الخاص بك. يمكن أن تكون هذه الأماكن عالية ، وتكون المحادثات قصيرة عادة. بدلاً من أن تكافح لسماع اسم مستخدم لمتابعة صديقك الجديد ، يمكنك مسح Nametags بعضها البعض.\n2. في المؤتمرات / أحداث الشركات\nتعتبر المؤتمرات وأحداث الشركات مثالية لإجراء اتصالات في مجال عملك ، مع نظرائك ، وكذلك مع العملاء المحتملين. سهِّل عليهم التفاعل مع كشكتك من خلال إنشاء اللافتات مع Nametag التي يمكنهم مسحها ضوئيًا.\nتذكر أنه يمكنك استخدام النشرات ، وجداول أعمال المؤتمرات وأي مواد جاهزة للترويج لقنواتك الإعلامية الاجتماعية.\n3. في الطباعة\nالحديث عن اللافتات – لماذا لا تضع Instagram Nametag على مواد الطباعة؟\nإذا كنت تقوم بإنشاء منشورات ، أو لديك حق الوصول إلى مجلة (أو تقوم بإنشاء إعلان في أحدهما) ، فيمكنك استخدام Instagram Nametag كجزء من المحتوى المرئي للحصول على المتابعين.\n4. في رسائل البريد الإلكتروني\nفكّر في عدد الرسائل الإلكترونية التي ترسلها كل يوم. تواقيع البريد الإلكتروني هي أماكن رائعة لإبراز أي مبادرات قادمة – فلماذا لا تجرب Instagram Nametag؟ يمكنك أيضًا إرسال بريد إلكتروني مخصص لوسائط التواصل الاجتماعي باستخدام Nametag إلى قائمتك لحملهم على متابعتك عبر الإنترنت.\n5. المواقع المادية\nتمثل اللافتات في المواقع الفعلية تذكيرًا بسيطًا لزوارك بمواصلة خبراتهم ومتابعتك عبر الإنترنت. حاول إنشاء لافتات باستخدام Instagram Nametag للحصول على المزيد من المتابعين.\nنصيحة إضافية هي تحفيز الناس على متابعتك. يمكنك تسليط الضوء على المحتوى الحصري في Instagram أو خصم خاص أو تشغيل مسابقة من أجل نقل الأشخاص إلى حساب Instagram الخاص بك.\nهناك مجموعة من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام الأداة للمساعدة في تعزيز ما يلي. بدلاً من مجرد الإشارة إلى “نحن في Facebook” أو تضمين شعار Instagram في مكان ما في متجرك ، حاول استخدام Nametag بدلاً من ذلك – طريقة سريعة وسهلة للاتصال بحضور Instagram الخاص بك.


التمساح - عدد رقم 54 - مجلة نحو الهدف\nميكروسكوب أم تليسكوب؟\n4-لأنه قاهر الشيطان\nكيف خلص مارون؟\nسلطانه وقوة تأثيره\nجروح تشفي الجروح\nالكاتب: عادل نصحي\nمن أكبر الحيوانات الزاحفة التي تعيش في المياه، وخاصة في الأنهار الكبيرة والبحيرات. وأكبرها يعيش في نهر النيل في أفريقيا.\nوقد يصل طول التمساح إلي ستة أمتار، ووزنه إلى طن واحد. وهو شديد الشراسة، له ذيل قوي جداً، وفم كبير ذو فكان قويان يستخدمهما للهجوم على فريسته من الحيوانات أو الإنسان. وهو أقرب ما يكون إلى اللوياثان المذكور في أيوب 41.\nويشبِّه الله فرعون المتغطرس القاسي المتجبر، ومن ورائه إبليس، بالتمساح في حزقيال 29: 1-4. وأنثى التمساح تضع عدداً كبيراً من البيض في عش على الشاطئ، تغطيه بأوراق الأشجار الخضراء، وتقوم بحراسته لمدة قد تصل إلى أربعة شهور. وعندما يفقس البيض تساعد الصغار على الخروج من العش وبدء حياتها الجديدة. ثم تتركها وحيدة بلا اهتمام، وهذا مخالف لما يعمله إلهنا المحب معنا فهو مكتوب عنه: «يوصى ملائكته بك لكي يحفظوك في كل طرقك» (مزمور91: 11).\nوالتمساح له حراشف قوية وسميكة جداً، تغطي ظهره تماماً وتحميه من أي حراب أو سيوف إذا هوجم من الأمام؛ ولعل هذا يذكِّرنا بأجزاء سلاح الله الكامل الذي إذا لبسه المؤمن الحقيقي فسوف يتمتع بحياة النصرة المستمرة «فاثبتوا... لابسين درع البر... حاملين فوق الكل ترس الإيمان الذي به تقدرون أن تطفئوا جميع سهام الشرير الملتهبة... » (أفسس6: 14-18).


الصين رمادي معدني مغلف بطبقة ثقب دائري المصنعين\nANPING COUNTY SHANGCHEN WIREMESH PRODUCTS CO.,LTD جولة هول مثقبة معدنية,معادن رمادية مثقبة,جولة معدنية مثقبة\nالصفحة الرئيسية > قائمة المنتجات > معدن مثقب > رمادي معدني مغلف بطبقة ثقب دائري\nيتم استخدام المعدن المثقوب للسقف الذي يحظى بشعبية كبيرة مهما كان الفندق والمطار والمنتزه وما إلى ذلك. تستخدم على نطاق واسع في جميع أنواع ثقب شكل ورقة معدنية مثقبة في المصعد أو الممر. بشكل عام ، يكون الثقب الدائري أكثر شيوعًا. أبعد من ذلك ، ثقب سداسية ، حفرة الماس ، ثقب بيضاوي ومتطلبات العملاء للقيام به أيضا موافق. يمكن أيضا أن يتم الانتهاء من لون المغلفة ، على سبيل المثال ، الرمادي والأسود والأبيض والأحمر والأخضر ، وما إلى ذلك. فقط تبلغنا حاجتك على ما يرام ، يمكن أن يتم المعدن مثقب وفقا لفكرتك.\nاستخدام المعادن مثقبة : بناء الطرق ، وبناء السكك الحديدية ، والبناء المدني ، وبناء الحفاظ على المياه كما السلك شبكة سلكية ، سلكية صينية ، د يغطي المطر ، أنبوب مرشح ، الخ.\nقائمة المنتجات ذات الصلة جولة هول مثقبة معدنية , معادن رمادية مثقبة , جولة معدنية مثقبة , ورقة هول مثقبة مربعة , اللكم شبكة معدنية , سلة مثقبة الطبية , تصفية شبكة معدنية , جولة تصفية معدنية مثقبة


Inclúyelos في النظام الغذائي الخاص بك! - 2021\nInclúyelos في النظام الغذائي الخاص بك!\nوافق على التحقيق "تنظيم الغدد الصم العصبية للجوع والشبع والحفاظ على توازن الطاقة" نشرت في Medigraphic يتم تنظيم الجوع والشبع وتوازن الطاقة عن طريق نظام الغدد الصماء العصبية الذي يعمل باستمرار ويتم دمجه على مستوى الوطاء.\nهناك أيضا 3 أسباب رئيسية لماذا قد تشعر بالجوع\nالحاجة إلى المواد الغذائية من أجل البقاء\nصيانة الهيكل الخلوي ووظائفه\nالحصول على الطاقة لأداء عمل مفيد\nلذلك في GetQoralHealth ومع المعلومات من اتحاد مرضى السكري الاسبانية (FEDE) نقدم لك 5 أطعمة تنتج إحساسًا أكبر بالشبع\n1. البيض وبفضل محتواها من البروتين ذي القيمة البيولوجية العالية ، تعد البيضة غذاءً مغذياً ومرضياً. تذكر أن لا تستهلك أكثر من 2 بيضة كاملة (صفار البيض والأبيض) في الأسبوع إذا كان لديك السيطرة على الوزن والكولسترول أو مرض السكري.\n2. المكسرات هم الطاقة والمواد الغذائية satiating مع انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. اللوز والفول السوداني (قشر غير المجهزة) والفستق هي خيار ممتاز للسيطرة على شهيتك.\n3. الحبوب الكاملة. يسمح محتوى الألياف من الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة بالشعور بالامتلاء في وقت أقل. اختيار الخبز والأرز أو المعكرونة التي هي كاملة 100 ٪.\n4. البابا. تستهلك البطاطس أيضًا باعتدال وبسبب محتواها من الماء والنشا ، تولد أيضًا شعورًا سريعًا بالشبع.\n5. الأسماك قليلة الدهون . يحتوي الألبومين وبروتين السمك أيضًا على طاقة ساتية عالية. ينصح سمك السلمون أو التونة في الماء. إعدادها المحمص أو البخار.\n"سر". إذا كنت قلقًا بشأن الكوليسترول من الأطعمة مثل البيض ، فيمكنك أن تشمل الشوفان. وفقا ل جامعة المكسيك الوطنية المستقلة (UNAM) الشوفان هو غذاء آخر لديه قدرة كبيرة على إخماده\nدقيق الشوفان عبارة عن حبوب تحتوي على كربوهيدرات سريعة الامتصاص وذات قيمة غذائية عالية وألياف وبيتا جلوكان ؛ المواد التي تكون قادرة على امتصاص الكوليسترول والأحماض الصفراوية من الأمعاء.\nتذكر أن الشبع هو الإحساس الذي يحدث عندما نشعر بالرضا التام عند استهلاك الطعام وأن النظام الغذائي المتوازن يجب أن يجعلك تشعر "بالرضا". اعتني بصحتك!\nالطب الفيديو: Y-Productive Review: Pricing, Features & Thoughts (شهر اكتوبر 2021).\nأضفه إلى نظامك الغذائي!\nيتم استخدامه لتحسين نكهة ورائحة الصلصات أو كزينة في الأطباق المكسيكية ، ولكن هل تعلم أن الكزبرة لديها العديد من الفوائد لصحتك؟ وفقا ل المكتبة الرقمية للطب المكسيكي التقليدي، يستخدم هذا النبات لتخفيف...\nلا يمكنك ان تفقد الوزن؟\nلا يهم إذا كنت تقضي 20 ساعة في صالة الألعاب الرياضية ، إذا كنت لا تأكل بشكل صحيح فلن تفقد الوزن ، ولن تكون قادرًا على تحريك جسمك. واحدة من أهم العناصر الغذائية التي يمكنك دمجها في نظامك الغذائي هي...