تشيد النساء السعوديات بإزالة القيود على السفر ويرحبن بالخطوات الرامية نحو المساواة | المملكة العربية السعودية الجديدة\nتشيد النساء السعوديات بإزالة القيود على السفر ويرحبن بالخطوات الرامية نحو المساواة\nتعزز المراسيم الملكية حقوق المرأة في العمل والسفر والأحوال المدنية.\nرحبت العديد من النساء السعوديات بالتغييرات الأخيرة وأعربن عن سعادتهن بمجموعة التعديلات التي تمكنهن.\nبعد فترة وجيزة من إعلان أن المرأة السعودية لم تعد بحاجة إلى إذن من ولي أمرها بالسفر أو الحصول على جواز سفر نشرت الأميرة ريما بنت بندر السفيرة السعودية لدى الولايات المتحدة رسالة على تويتر قالت فيها أن التعديلات كانت “تهدف إلى رفع مكانة المرأة السعودية في مجتمعنا بما في ذلك منحها الحق في طلب جوازات السفر والسفر بشكل مستقل”.\nما فتئت هذه التطورات تأتي منذ وقت طويل.أثبتت سلطتنا التزامها المطلق بالمساواة بين الجنسين منذ إشراك المرأة في مجلس الشورى إلى إصدار رخص القيادة لها.\nهذه القوانين الجديدة هي تاريخ بصدد الكتابة وتدعوا إلى المشاركة المتساوية للمرأة والرجل في مجتمعنا. إنها مقاربة شاملة للمساواة بين الجنسين ستخلق دون شك تغييراً حقيقياً للمرأة السعودية.\nأضافت الأميرة ريما:” لعبت النساء دائمًا دورًا مركزيا في تنمية بلدنا وسوف يواصلن القيام بذلك على أساس المساواة مع نظرائهن الرجال”.\n* أدت التغييرات في قانون العمل وقانون التأمين الاجتماعي إلى توحيد سن التقاعد وفرص العمل للجنسين.\n* حصل الوالدان على صفة “رب الأسرة”.\n• ستتمكن الأمهات من الإبلاغ عن المواليد والوفيات في أسرهن إلى السجل المدني بموجب تعديل قانون الأحوال المدنية.\n• يمكن للزوجات الآن الإبلاغ عن حالة الزواج والطلاق وكذلك طلب نسخة من سجل الأسرة.\n• التغييرات في قانون العمل تنهي جميع أشكال التمييز على أساس الجنس والإعاقة والعمر.\n• من غير القانوني وفقا لهذه التعديلات فصل المرأة أثناء الحمل أو أثناء إجازة الأمومة.\n* يغطي القانون الأمراض الناجمة عن الحمل أو الولادة طالما أن ذلك لا يتجاوز 180 يوما من الإجازة في السنة.\n• سوف تدخل التعديلات الجديدة حيز التنفيذ بحلول نهاية أغسطس.\nتشمل التغييرات التي تم الإعلان عنها في المراسيم الملكية تعديلات على قوانين العمل والتأمين الاجتماعي وقانون الأحوال المدنية. ومُنحت المرأة أيضًا الحق في تسجيل المواليد أو الزواج أو الطلاق بموجب الإصلاحات القانونية.\nذكر الناشطون أن التعديلات تعكس الجهود التي تبذلها المملكة لتحقيق المساواة بين الجنسين.\nستتمكن النساء فوق سن 21 عامًا بعد الإصلاحات من التقدم بطلب للحصول على جواز سفر دون إذن مما يجعلهن متساويات مع الرجال.\nشرح الدكتور ماجد قروب المحامي ورئيس شركة قروب القانونية التعديل الذي أدخل على قانون وثائق السفر إلى عرب نيوز.\n“إن إصدار المراسيم الملكية الأخيرة يعني أن أي سعودي يفوق عمره 21 عامًا يُسمح له بطلب جواز سفر دون موافقة ولي الأمر وهذا يتعلق بالمرأة على وجه التحديد حيث أن القانون لا ينص على وجوب حضور ولي أمر من الذكور في مركز مراقبة الجوازات أو الحصول على جواز السفر نيابة عنها ؛ لم يفرض القانون أبدًا وجود ولي أمر من الذكور لكنه كان أمرًا شائعًا مقبولا من المجتمع “.\nأدت التغييرات الأخرى في قانون العمل وقانون التأمين الاجتماعي إلى توحيد سن التقاعد وفرص العمل لكلا الجنسين ومنح الوالدين صفة “رب الأسرة”.\nكان سن التقاعد 60 عامًا للرجال و 55 عامًا للنساء في السابق حيث وقعت المؤسسات والموظفون اتفاقية للسماح للعاملين بمواصلة العمل بعد سن التقاعد.\nيلغي القانون المعدل حديثا السن القانوني مما يسمح للموظفين بالعمل بعد سن التقاعد مع تيسير الانتقال من القطاع الحكومي إلى القطاع الخاص.\nوقال قروب: “يبرز هذا التعديل الدور الهام والضروري الذي يلعبه الموظفون الذين يتمتعون بخبرة عقود من الزمن”. كما أنه يوفر الاستقرار للعاملين القريبين من سن التقاعد والذين يمكنهم الاستمرار في الحصول على الدعم في القطاع الخاص بعد تركهم للقطاع الحكومي لأن خبرتهم سيتم تقديرها.\n“هذا يعني أيضًا أن الجهات الحكومية لن تحتاج بعد الآن إلى إصدار مكافآت نهاية الخدمة ويمكن للموظف ببساطة مواصلة العمل”.\nستتمكن الأمهات بموجب تعديل قانون الأحوال المدنية من الإبلاغ عن المواليد والوفيات في أسرهن في السجل المدني وهو دور لم يكن ممكناً في السابق إلا للأب أو أو للأوصياء الذكور فقط\nيمكن للزوجات الآن أيضا الإبلاغ عن حالة الزواج والطلاق وكذلك طلب نسخة من سجل الأسرة بينما تقع المسؤولية على الزوج للقيام بذلك في غضون 60 يومًا من تسجيل الزواج.\nالتغييرات في قانون العمل هي أيضًا أكثر شمولًا للمرأة حيث ترفض جميع أشكال التمييز على أساس الجنس والإعاقة والعمر وتعكس الرأي القائل بأن جميع المواطنين متساوون في حقهم في العمل.\nمن غير القانوني وفقا للتعديلات فصل امرأة أثناء الحمل أو أثناء إجازة الأمومة. ينص القانون على أنه لا يجوز لصاحب العمل إنهاء عقد الأنثى أو تحذيرها من إنهاء العقد أثناء الحمل أو إجازة الأمومة.\nيغطي القانون أيضًا الأمراض الناجمة عن الحمل أو الولادة طالما أن ذلك لا يتجاوز 180 يومًا في السنة.\nوأشادت نورا الرفاعي (27 عاما) مساعدة الموارد البشرية لدى وكيل سيارات بجدة بالتعديلات القانونية مفيدة أن ازدهار أي مجتمع يعتمد على تمتع كل من الرجل والمرأة بحقوق متساوية.\n“أنا راضية جدا هذا الصباح لمعرفة أن حقا أساسيا من حقوق الإنسان قد أعيد لنا. هي بارقة أمل لمستقبل أكثر إشراقا للنساء”.\nقالت الرفاعي أن النساء عانين من قيود قانون الوصاية في السعي لتحقيق الطموحات التعليمية والمهنية وأثنت على جهود المملكة في إعطاء المرأة السعودية خيارًا أكبر.\nوقالت “ستصنع النساء العجائب في جميع المجالات الآن وقد منحن فسحة أكبر.”\nقالت شقيقة الرفاعي سارة التي تُدرّس في إحدى جامعات جدة: “إن نطاق الإصلاحات لا يقتصر فقط على السماح للمرأة بالسفر بحرية دون قيود ولكن أيضًا لمساعدة أولئك المحرومين بسبب وصاية الذكور من العيش الكريم في مجتمع إنساني.”\nتعتقد سارة أن الجوانب الأخرى من المرسوم الملكي ستمكّن النساء المنفصلات والمطلقات.\n“ستكون المرأة قادرة على إصدار وثائق عائلية لنفسها وأطفالها وسيؤدي ذلك إلى تسهيل وتسريع عملية تسجيل الزواج والطلاق والولادة دون انتظار ولي الأمر للقيام بذلك. ”\nستدخل التعديلات الجديدة حيز التنفيذ بحلول نهاية شهر أغسطس بعد سلسلة الإصلاحات والمبادرات التي تقودها الحكومة لتمكين المرأة وتعديل وتطوير القوانين الحالية بما يتناسب مع احتياجات المجتمع.


الصفحة الرئيسية > شركة آلة مطحنة الكرة الرطبة whet في الهند\nاحصل على شركة آلة مطحنة الكرة الرطبة whet في الهند السعر\nشركة آلة مطحنة الكرة الرطبة whet في الهند المقدمة\nمطحنة الكرة المستخدمة في الهند;, 100 طن يوميا قدرة الكرة مطحنة, الكرة مطحنة القدرة من 100 . [الدردشة على الانترنت] cop -ar - cbdint, أيسلندا، الهند، إندونيسيا, المحرز في عديد من, أثرت على القدرة على .\nمطحنة الكرة الرطبة في تشيناي المقدمة. تكلفة المطحنة الرطبة للفنادق في بنغالور--GM Mining Equipment. تكلفة الحصى مبتسما في تصنيع . تكلفة آلة مطحنة الكرة الرطبة في الهند. كيفية حساب حجم الكرة مطحنة في\nالصيدلانية الكرة مطحنة الهند مطحنة الكرة لخبث في الهند - vredestein. أقراص الكرة مطحنة. مطحنة الكرة لخبث في الهند الكرة مطحنة مصنعين في الهند 25; مشاهدة معدات ثقيلة فى مصر في محافظة قنا في قرية كرم .\nالكرة مطحنة في الهند شركة لصناعة الكسارات سعر مطحنة الكرة في الهند كسارة name that 'toon : in a >> احصل على تسعيرة . قرأ المزيد . تستخدم مطحنة الكرة للبيع في جنوب أفريقيا. تستخدم مطحنة الكرة للبيع في جنوب أفريقيا ; EquipmentMine -\nآلة محطم industrystock\nآلة محطم industrystock مطحنة الكرة الموزع للفلفل الحار. آلة pulviser للفلفل الجاف طحن مياتا، يوكوهاما، طحن، إكيبمنتالطحن الجاف مطاحن الكرة الفرق بين الطحن الجاف والرطب طحن أجهزة مطحنة طحن جويال رطبة بتصنيع خط كامل من مطاحن\nالكرة الطين آلة محطة إثراء حجر محطم. الطين طحن مطحنة آلة الصين الطين تجهيز محطات الهند. الطين تحضيره . صنع آلة، الخ، بما فيارتفاع ضغط آلات طحن,مطحنة الكرة آلة محطم الطين.الطوب آلة للبيع في\nفي الهند الفلسبار مسحوق مطحنة الكرة الهند الخشنة غرامة صنع مسحوق مصنعون مطحنة 2 . الحجر المستخدمة سعر آلة محطم المملكة المتحدة . سحق ما هي الالات المستخدمة في روبو سحق, سعر الة صنع الحجر, ز ناحية طحن سعر الجهاز في الهند\nشركة آلة مطحنة الكرة الرطبة whet في الهند علاقة


شرح حديث أم سلمة: كان إذا خرج من بيته قال: بسم الله توكلت على الله ......سماحة الشيخ محمد بن صالح العثيمين - موقع هداية الحيارى\nوعَنْ أنسٍ رضْي اللهُ عنه قالَ: قالَ رسولُ اللهِ صلي الله عليه وسلم: «مَنْ قَالَ – يعنِي إذا خرَجَ مِنْ بيْتِه -: بسمِ اللهِ تَوكَّلتُ علي اللهِ، ولا حولَ ولا قوَّةَ إلَّا باللهِ، يُقالُ له: هُدِيتَ وكُفيتَ ووُقِيتَ، وتنَّحَّي عنه الشَّيطانُ». رواه أبو داودَ والترمذيُّ، والنسائيُّ وغيرُهم. وقال الترمذي: حديثٌ حسَنٌ، زاد أبو داودَ: «فيقول – يعني الشيْطانُ لشيطانٍ آخرَ -: كيف لك برجلٍ قدْ هُدِي وكُفِي ووُقِي؟».\n«أو أَظْلمَ» أي: أظلم َغيري. «أو أُظْلم»: يظلِمني غيري. «أو أجْهلَ»: أسْفَه. «أو يُجهلَ عليَّ»: يَسْفه عليَّ أحدٌ، ويعتدي عليَّ أحدٌ. فهذا الذكرُ ينبغِي أن يقولَه الإنسانُ إذا خرج من بيتِه، لما فيه من اللجوء إلي الله – سبحانه وتعالى – والاعتصامِ به. واللهُ والموَفِّق.\nالمصدر: «شرح رياض الصالحين» (1 / 563 – 565)\nمبادئ علم التجويد (لحديثي العهد بالاسلام) الدرس السابع ….. التفخيم والترقيق د. سالم محمود عبد الجليل


تعرف على كيفية إنشاء ارتباطات تشعبية في InDesign وكيفية إدارتها وتحريرها\nتحرير الارتباطات التشعبية المستوردة من Word\nيمكنك إنشاء ارتباطات تشعبية بحيث يتمكن من يقوم بالعرض، عندما تقوم بالتصدير إلى ملف Adobe PDF أو SWF في InDesign، من نقر رابط للانتقال إلى أماكن أخرى في المستند نفسه، أو إلى مستندات أخرى، أو إلى مواقع ويب. وتكون الارتباطات التشعبية التي تقوم بتصديرها إلى PDF أو SWF في InCopy غير نشطة.\nالمصدر هو نص مرتبط تشعبيًا، أو إطار نص مرتبط تشعبيًا، أو إطار رسومي مرتبط تشعبيًا. الوجهة هي عنوان URL، أو ملف، أو عنوان بريد إلكتروني، أو نقطة ارتساء نص صفحة، أو وجهة مشتركة ينتقل إليها رابط تشعبي. ويمكن أن ينتقل المصدر إلى وجهة واحدة فقط، لكن أي عدد من المصادر يمكن أن ينتقل إلى نفس الوجهة.\nإذا كنت تريد إنشاء نص المصدر من نص الوجهة، فقم بإدراج مرجع تبادلي بدلاً من إضافة رابط تشعبي. راجع الإسنادات الترافقية.\nA. قائمة بالارتباطات التشعبية في المستند الحالي B. مؤشرات إشارة المرور الضوئية للتعليقات الفورية حول توفر عنوان URL C. رابط البريد الإلكتروني D. ينتقل بك رقم الصفحة القابل للنقر إلى الصفحة التي يوجد بها الرابط ويحدده\nترتيب الارتباطات التشعبية في لوحة Hyperlinks\nيمكنك إنشاء ارتباطات تشعبية إلى الصفحات، وعناوين URL، ونقاط ارتساء النص، وعناوين البريد الإلكتروني، والملفات. إذا قمت بإنشاء رابط تشعبي إلى صفحة ما أو إلى نقطة ارتساء نص في مستند مختلف، فتأكد من أن الملفات المُصدَّرة تظهر في نفس المجلد.\nلإظهار الارتباطات التشعبية أو إخفائها، اختر View > Extras > Show Hyperlinks أو Hide Hyperlinks.\nيتم تضمين الارتباطات التشعبية في ملفات Adobe PDF المُصدَّرة في حالة تحديد Hyperlinks في مربع الحوار Adobe PDF في InDesign. يتم تضمين الارتباطات التشعبية في ملف SWF المُصدَّر في حالة تحديد Hyperlinks في مربع الحوار Export SWF.\nإنشاء رابط تشعبي إلى صفحة ويب (عنوان URL)\nيمكنك أيضًا استخدام ميزة Buttons للربط بصفحات الويب. (انظر الأزرار.)\nفي InDesign CC، يتم تنسيق الارتباطات التشعبية تلقائيًا بنمط الرابط التشعبي - نص أزرق مسطر.\nانقر بالزر الأيمن للماوس فوق النص أو الإطار أو الرسم المحدد ثم اختر Hyperlinks > New Hyperlink. يتم عرض مربع الحوار New Hyperlink.\nحدد وجهة URL مناسبة:\nفي مربع النص URL، اكتب أو الصق اسم عنوان URL (مثل http://www.adobe.com/ae). تأكد من تحديد خيار URL في قائمة Link To المنسدلة.\nحدد عنوان URL مضافًا مسبقًا من قائمة URL المنسدلة. ومظهر الرابط التشعبي هو نفسه المستخدم في عنوان URL السابق.\nإذا كان الرابط التشعبي لعنوان URL لا يعمل في ملف PDF المُصدّر، فقد تكون هناك مشكلة في الرابط التشعبي لكونه "Shared Destination". قم بإلغاء تحديد خانة الاختيار Shared Hyperlink Destination، ثم انقر فوق OK.\nإنشاء رابط تشعبي إلى ملف\nعندما تقوم بإنشاء رابط تشعبي إلى ملف ما، يؤدي النقر على الرابط التشعبي في ملف PDF أو SWF المُصدَّر إلى فتح الملف في تطبيقه الأصلي، مثل Microsoft Word لملفات .doc.\nحدد مظهر مصدر الرابط التشعبي، ثم انقر OK.\nإنشاء رابط تشعبي إلى رسالة بريد إلكتروني\nإنشاء رابط تشعبي إلى صفحة\nيمكنك إنشاء رابط تشعبي إلى صفحة بدون إنشاء وجهة أولاً. لكن، بإنشاء وجهة صفحة، يمكنك تحديد رقم صفحة وعرض الإعداد.\nبالنسبة إلى الخيار Page، حدد رقم الصفحة التي تريد الانتقال إليها.\nبالنسبة إلى الخيار Zoom Setting، قم بأحد الإجراءات التالية لتحديد حالة عرض الصفحة التي يجري الانتقال إليها:\nاختر Inherit Zoom لعرض نافذة الوجهة بمستوى التكبير الذي يستخدمه القارئ عند نقر الرابط التشعبي.\nحدد خيارات الظهور، ثم انقر OK.\nإنشاء وجهة رابط تشعبي\nيكون إنشاء وجهة الرابط التشعبي ضروريًا فقط إذا كنت تقوم بإنشاء رابط تشعبي أو مرجع تبادلي إلى نقطة ارتساء نص. يمكن أن تشير نقطة ارتساء النص إلى تحديد نص أو إلى مكان نقطة الإدراج. ثم أنشئ الرابط التشعبي أو المرجع التبادلي الذي يشير إلى وجهة الرابط التشعبي. يمكنك أيضًا إنشاء وجهات ارتباطات تشعبية للصفحات وعناوين URL، لكن الوجهة ليست ضرورية لتلك الروابط.\nلا تظهر وجهات الارتباطات التشعبية في لوحة Hyperlinks؛ لكنها تظهر في مربع الحوار الذي يظهر أثناء إنشاء الارتباطات التشعبية أو تحريرها.\nاختر Text Anchor في قائمة Type. حدد اسمًا لنقطة ارتساء النص، ثم انقر OK.\nقم بتنفيذ أي من الإجراءات التالية، وانقر OK:\nإنشاء رابط تشعبي إلى نقطة ارتساء نص\nحدد خيارات مظهر الرابط التشعبي، ثم انقر OK.\nإنشاء رابط تشعبي إلى أي وجهة مشتركة\nأثناء إنشاء رابط تشعبي، إذا اخترت Shared Destination من قائمة Link To، يمكنك تحديد أي وجهة مسماة. وتتم تسمية الوجهة عندما تقوم بإضافة عنوان URL باستخدام مربع نص URL أو عندما تحدد Shared Hyperlink Destination أثناء إنشاء رابط تشعبي إلى عنوان URL، أو ملف، أو عنوان بريد إلكتروني.\nتحدد الخيارات مظهر مصدر الرابط التشعبي أو المرجع التبادلي في ملف PDF أو SWF المُصدَّر. تُعرض خيارات المظهر هذه أيضًا في مستند InDesign في حالة اختيار View > Extras > Show Hyperlinks.\nاختر نمط حرف لتطبيق على مصدر الرابط التشعبي.بشكل افتراضي، يقوم InDesign بتطبيق نمط Hyperlink إلى الكائن أو النص المحدد. بالنسبة إلى النص، يمكنك بسهولة تحديد نمط مختلف من قائمة Style المنسدلة في مربع الحوار New Hyperlink. بالنسبة للكائنات غير النصية، يطبق InDesign معرفًا بصريًا في وقت التصميم على الروابط- وهو خط متقطع حول الكائن مع لون مأخوذ من لون الطبقة.\nيضاف نمط أحرف إلى قائمة أنماط أحرف المستندات. تتم طباعة النمط وتصديره.\nيتم تطبيق خط متقطع على الكائنات المرتبطة. هو معرف مرئي فقط ولا تتم طباعته أو تصديره.\nحدد Invert أو Outline أو Inset أو None. تحدد هذه الخيارات مظهر الرابط التشعبي عند نقره في ملف PDF أو SWF.\nحدد لونًا لمستطيل الرابط التشعبي المرئي.\nحدد Thin أو Medium أو Thick لتحديد سمك مستطيل الرابط التشعبي.\nحدد Solid أو Dashed لتحديد مظهر مستطيل الرابط التشعبي.\nيمكنك البحث عن عناوين URL (مثل "www.adobe.com/ae") وتحويلها إلى ارتباطات تشعبية في المستند.\nلتطبيق نمط حرف على رابط تشعبي، حدد نمط حرف من قائمة Character Style.\nانقر Convert لتحويل عنوان URL الحالي إلى رابط تشعبي.\nانقر Convert All لتحويل جميع عناوين URL إلى ارتباطات تشعبية.\nاستخدم لوحة Hyperlinks لتحرير الارتباطات التشعبية أو حذفها أو إعادة تعيينها، أو تحديد موقعها. في InCopy، يمكنك إدارة الارتباطات التشعبية فقط إذا كانت المجموعة النصية مسحوبة لتحريرها.\nتحرير الارتباطات التشعبية\nانقر بزر الماوس الأيمن فوق النص أو الكائن ثم اختر Hyperlinks > Edit Hyperlink.\nفي مربع الحوار Edit Hyperlinks، أدخل التغييرات التي تريدها على الرابط التشعبي حسب الحاجة، ثم انقر OK.\nلتحرير رابط تشعبي إلى عنوان URL، حدد الرابط التشعبي، وقم بتحرير عنوان URL في مربع نص URL، ثم اضغط مفتاح Tab أو Enter.\nعند إزالة رابط تشعبي، يبقى نص أو رسم المصدر.\nإعادة تسمية مصدر رابط تشعبي\nتؤدي إعادة تسمية مصدر الرابط التشعبي إلى تغيير الطريقة التي يظهر بها في لوحة Hyperlinks.\nفي لوحة Hyperlinks، حدد الرابط التشعبي.\nعند الانتهاء من تحرير الوجهات أو حذفها، انقر OK.\nحدد نطاقًا من النص، أو إطار النص، أو إطار الرسومات الذي سيؤدي عمل مصدر الرابط التشعبي الجديد. على سبيل المثال، قد ترغب في تحديد نص إضافي لتضمينه في المصدر.\nحدد الرابط التشعبي في لوحة Hyperlinks.\nلتحديث الارتباطات التشعبية إلى مستندات خارجية، اختر Update Hyperlink من قائمة لوحة Hyperlinks.\nالانتقال إلى مصدر رابط تشعبي أو إلى نقطة ارتساء\nلتحديد مكان مصدر رابط تشعبي أو مرجع تبادلي، حدد العنصر الذي تريد تحديد مكانه في لوحة Hyperlinks. اختر Go To Source في قائمة لوحة Hyperlinks. سيتم تحديد النص أو الإطار.\nلتحديد مكان وجهة رابط تشعبي أو مرجع تبادلي، حدد العنصر الذي تريد تحديد مكانه في لوحة Hyperlinks. اختر Go To Destination في قائمة لوحة Hyperlinks.\nعند استيراد مستند Microsoft Word يحتوي على ارتباطات تشعبية إلى مستند InDesign، قد تلاحظ مربعًا أو حدًا حول عناوين URL للروابط التشعبية (مثل www.adobe.com/ae). يكتسب مستند InDesign عينة أزرق تُسمى Word_R0_G0_B255. كما يكتسب المستند أيضًا نمط حروف يُسمى "Hyperlink" والذي يضع خطًا تحت النص ويجعل لونه أزرق.\nلإزالة المربع، انقر نقرتين فوق الرابط التشعبي في لوحة Hyperlinks. ضمن Appearance، اختر "Invisible Rectangle" من قائمة Type، ثم انقر فوق OK.\nقبل وضع مستند Word في InDesign، ربما تريد إزالة الارتباطات التشعبية من عناوين URL في مستند Word لتجنب اكتساب هذا التنسيق. راجع وثائق Word. وهناك خيار آخر يتمثل في إنشاء نمط حروف يسمى "Hyperlink" في مستند InDesign قبل الاستيراد. عند استيراد مستند Word، يتم استخدام نمط InDesign الذي يحمل نفس الاسم كإجراء افتراضي.


تشكيلة نعومي لشتاء 2015 حيوية وناعمة | فوشيا\nتشكيلة نعومي لشتاء 2015 حيوية وناعمة\nأغسطس, 27 / 2015 2018-08-16 00:06:16\nتتسم تشكيلة نعومي لشتاء 2015 بالجرأة والحيوية وتكتسي بألوان مواكبة للموضة مثل البني كلون المسك والأخضر كلون النعناع. استوحيت التشكيلة من مختلف عروض الأزياء في العالم، وستكون متاحة في معارض نعومي من 13 سبتمبر 2015 حتى 21 نوفمبر 2015. تشمل التشكيلة قطعاً مميزة منها فستان طويل يُزيّنه الدانتيل وقماش الشيفون الرقيق والناعم لإبراز منحنيات الجسم الطبيعية، ويتميّز بقصتين للصدر مبطنتين لمزيد من الراحة ولدعم الصدر. كما تتضمن التشكيلة قطعاً منها فستان أوريليا الطويل الذي يناسب الموسم. هو فستان من قماش الشيفون بكمّين وظهر من الدانتيل وشريط من الساتان وربطة مرصعة في وسط الجزء الأمامي منه. جربي هذه القطع منها فستان\nتتسم تشكيلة نعومي لشتاء 2015 بالجرأة والحيوية وتكتسي بألوان مواكبة للموضة مثل البني كلون المسك والأخضر كلون النعناع. استوحيت التشكيلة من مختلف عروض الأزياء في العالم، وستكون متاحة في معارض نعومي من 13 سبتمبر 2015 حتى 21 نوفمبر 2015. تشمل التشكيلة قطعاً مميزة منها فستان طويل يُزيّنه الدانتيل وقماش الشيفون الرقيق والناعم لإبراز منحنيات الجسم الطبيعية، ويتميّز بقصتين للصدر مبطنتين لمزيد من الراحة ولدعم الصدر. كما تتضمن التشكيلة قطعاً منها فستان أوريليا الطويل الذي يناسب الموسم. هو فستان من قماش الشيفون بكمّين وظهر من الدانتيل وشريط من الساتان وربطة مرصعة في وسط الجزء الأمامي منه.\nجربي هذه القطع منها\nفستان أنايس الطويل: هو فستان مصنوع من الساتان، لونه وردي وأبيض ويتميّز بقصة جريئة للفت الأنظار. طقم بيجاما ناتالي من ثلاث قطع: هذا الطقم مصنوع من القطن الرمادي وهو مثالي للنوم. يُزينه الدانتيل بلون نابض بالحياة وقماش الساتان المزخرف بنقشة الزهور. يعكس هذا الطقم ذروة الأنوثة والراحة ويتألف من سروال نوم وقميص وروب من الساتان المزخرف بنقشة الزهور لمزيد من التغطية. صدريات من القطن: تتوافر حمالات الصدر بعدة ألوان وعدة نقشات تشمل نقشة الزهور ونقشة النقاط. ومن حمالات الصدر أيضاً ما هو مصنوع من أقمشة الدانتيل والساتان.\nملابس أنيقة لراحة عملية يومية\nعبري عن رقي أسلوبكِ مع تشكيلة إكسسوارات 2015 من شومارت\nأجمل تشكيلة "جاكيتات" لخريف 2015


هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2 - ناس فونز\nهاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nالرامات 3 جيجا رام\nالكاميرا الكاميرا الخلفية 13 MP - الكاميرا الأمامية 13 MP\nنظام التشغيل اندرويد نوجا v7.1\nالبطارية 3300 مللي أمبير\nقامت شركة سامسونج بالإعلان عن هاتفها Samsung Galaxy J7 Prime 2 في 24 مارس عام 2018، والذي يأتي بشاشة من نوع PLS TFT ، وبمساحة 5.5 بوصة، ومساحة تخزين 32 جيجا بايت مع 3 جيجا رام، بالإضافة إلى معالج ثماني النواة من نوع Exynos 7870 Octa.\nكما يأتي الهاتف بالعديد من المواصفات الأخرى، سنذكرها في هذا المقال من خلال موقع ناس فونز.\nتصميم هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nيأتي الهاتف بأبعاد 151.7x 75 x 8 مم، ويزن حوالي 170 جرام، كما تم صناعته من المعدن، بالإضافة إلى دعم مستشعر البصمة والذي يأتي مدمجًا في زر الشاشة الرئيسي.\nويأتي كل من كاميرا الهاتف الأمامية وسماعة المكالمات أعلى شاشة الهاتف، بينما تأتي الكاميرا الخلفية في منتصف ظهر الهاتف، بالإضافة إلى وجود فلاش ليد بجانبها.\nويأتي زر الطاقة في جانب الهاتف الأيمن، بينما يأتي زر التحكم في مستوي الصوت في جانب الهاتف الأيسر، ويتوفر الهاتف بثلاثة ألوان “الأسود، الذهبي، الوردي”.\nشاشة هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nتأتي شاشة الهاتف من نوع “PLS TFT”، وتكون بمساحة 5.5 بوصة، كما تأتي بجودة Full HD، مع كثافة بكسلات تصل إلى 401 بكسل لكل بوصة، بالإضافة إلى دعم الشاشة أبعاد عرض بنسبة 16:9، مع وجود طبقة حماية عليها من نوع “Corning Gorilla Glass”.\nمعالج هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nيأتي الهاتف بمعالج ثماني النواة، من نوع Exynos 7870 Octa، وتكنولوجيا 14 نانو، كما يعمل بقوة 1.6 جيجا هرتز، بينما يأتي المعالج الرسومي من نوع Mali-T830 MP1، بالإضافة إلى أن الهاتف يعمل بنظام تشغيل أندرويد نوجا 7.1، مع واجهة Samsung Experience 8.5.\nبطارية هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nتأتي بطارية الهاتف بسعة 3300 مللي أمبير، وهي لا تدعم خاصية الشحن السريع، كما أنها غير قابلة للإزالة.\nكاميرا هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nتأتي كاميرا الهاتف الأمامية بدقة 13 ميجا بكسل، مع فتحة عدسة f/1.9، وتدعم تصوير الفيديوهات بدقة 1080p.\nوتأتي الكاميرا الخلفية أيضًا بدقة 13 ميجا بكسل، مع فتحة عدسة f/1.9، بالإضافة إلى وجود فلاش ليد معها، كما أنها تدعم تصوير الفيديوهات بدقة 1080p، مع 30 لقطة في الثانية.\nذاكرة هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nيأتي الهاتف بذاكرة تخزين داخلية بسعة 32 جيجا بايت، وذاكرة عشوائية بسعة 3 جيجا رام، كما يمكن إضافة كارت ذاكرة خارجي؛ لزيادة مساحة الهاتف تصل سعته إلى 256 جيجا بايت.\nإمكانية تواصل هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nيدعم الهاتف تشغيل شريحتي اتصال من نوع “Nano SIM”، ويدعم شبكات اتصال الجيل الثاني والثالث والرابع، كما يدعم أيضًا مستشعر البصمة، ولمبة الإشعارات، بالإضافة إلى مستشعر التسارع والقرب.\nويأتي البلوتوث بإصدار 4.1، ويدعم الواي فاي بترددات b/g/n، يدعم أيضًا الـ Wi-Fi Direct, hotspot، بالإضافة إلى أن منفذ الـ USB يأتي من نوع micro USB.\nكما يدعم الهاتف تحديد الموقع الجغرافي، وأيضًا منفذ الـ 3.5 مم الخاص بسماعات الأذن، بالإضافة إلى دعمه لتشغيل الراديو Fm.\nمميزات هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\n1- جودة أداء الكاميرا الأمامية والخلفية.\n2- وجود مستشعر البصمة.\n3- وصول ذاكرة الهاتف الصلبة إلى 32 جيجا بايت.\n4- يمكن إضافة كارت ذاكرة خارجي للهاتف، وفي منفذ خاص به.\nعيوب هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\n1- عدم دعم بطارية الهاتف للشحن السريع.\n2- دعم الشاشة لأبعاد عرض قديمة بنسبة 16:9.\n3- عدم دعم مستشعر الجيروسكوب.\n4- عمل الهاتف بنظام تشغيل أندرويد نوجا.\n5- عدم إضاءة أزرار التحكم في الشاشة.\nمحتويات صندوق هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nهاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2.\nسعر هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2\nيتوفر الهاتف في مصر بسعر يصل إلى 3400 جنيه مصري.\nبينما يصل سعر الهاتف في السعودية إلى 860 ريال.\nالموديل Samsung Galaxy J7 Prime 2\nتاريخ الاعلان عن الجهاز 24 مارس, 2018\nمميزات الجهاز 1- جودة أداء الكاميرا الأمامية والخلفية.\nعيوب الجهاز 1- عدم دعم بطارية الهاتف للشحن السريع.\nالابعاد 151.7x 75 x 8 ملم\nالالوان اللون الأسود، والذهبي، والوردي\nخامة الخلفية المعدن\nخامة الهيكل المعدن\nبلوتوث يأتي بإصدار 4.1\nنوع الشاشة TFT\nدقة الشاشة Full HD\nكثافة البكسل 401 بيكسل لكل بوصة\nالكاميرا الخلفية 13 م.ب فتحة عدسة f/1.9\nالفيديو تدعم تصوير الفيديوهات بدقة 1080p\nالكاميرا الأمامية 13 م.ب فتحة عدسة f/1.9\nفيديو الكاميرا الأمامية تدعم تصوير الفيديوهات بدقة 1080p\nواجهة المستخدم Samsung Experience 8.5\nتردد الأنوية 1.6 هرتز\nدقة التصنيع 14 نانو متر\nالمعالج الرسومي Mali-T830 MP1\nنوع البصمه مدمجة في الحافة السفلة من شاشة الهاتف\nسعة البطارية 3300 مللي أمبير\nسعر السوق 3,400 جنيه\nإمكانية تواصل هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2بطارية هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2تصميم هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2ذاكرة هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2سعر هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2شاشة هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2عيوب هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2كاميرا هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2محتويات صندوق هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2معالج هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2مميزات هاتف Samsung Galaxy J7 Prime 2هاتف سامسونج جي 7 برايم 2\nسامسونج جلاكسي اس 21 بلص 5 جي\nهاتف سامسونج جلاكسي ايه 12\nسامسونج جلاكسي تاب 8 بوصه


متحدث مشار الرسمي ينفي زيارته سرا الخرطوم\nأخبار فبراير 23, 2014 2:16 م متحدث مشار الرسمي ينفي زيارته سرا الخرطوم2014-02-23T14:16:31+03:00\nنفى المتحدث الرسمي بإسم وفد التفاوض لمجموعة رياك مشار، يوهانس موسى فوك، بشكل قاطع صحة التسريبات التي اشارت لوجود مشار في الخرطوم في زيارة سرية.\nوقال فوك لـ(الطريق) التي تحدثت اليه عبر هاتف متقطع بمقر اقامته بالعاصمة الاثيوبية اديس ابابا، اليوم الاحد :” لاشئ يحمل مشار للذهاب الى الخرطوم”. واضاف:” اؤكد لكم مشار لم يتلقى دعوة اصلا لزيارة الخرطوم سرا أوعلنا”.\nوعضدت مصادر موثوقة لـ(الطريق) حديث فوك بأن مشار موجود بمناطق قبيلة النوير كما فعل على الدوام منذ تفجر الصراع الدامي في جنوب السودان.\nوسرت شائعات قوية بالخرطوم وجوبا بوصول زعيم المتمردين الجنوبيين الى الخرطوم في زيارة سرية، الخميس الماضي، لإجراء مباحثات عسكرية مع وزارة الدفاع السودانية.\nويخوض مشار، الذي شغل منصب نائب رئيس دولة جنوب السودان في وقت سابق، حربا شرسة ضد حكومة بلاده، منذ ديسمبرالماضي، بعد صراع مكتوم تارة وعلني تارة اخرى بينه والرئيس الجنوبي سلفاكير ميارديت منذ استقلال جنوب السودان في يوليو 2011م.\nوخلف الصراع الدامي آلاف القتلى والجرحى وأجبر مئات الآلاف على النزوح من مناطقهم في سيناريو يشبه الى حد بعيد مايحدث في معظم الدول الافريقية حيث السلاح الطريقة المثلى لحسم صراعات السلطة.\nhttps://www.altareeq.info/ar/machar-said-the-official-denies-secretly-visit-khartoum/https://www.altareeq.info/wp-content/uploads/2014/02/رياك-مشار-300x205.jpghttps://www.altareeq.info/wp-content/uploads/2014/02/رياك-مشار-95x95.jpg 2014-02-23T14:16:30+03:00 الطريقأخبارجنوب السوداننفى المتحدث الرسمي بإسم وفد التفاوض لمجموعة رياك مشار، يوهانس موسى فوك، بشكل قاطع صحة التسريبات التي اشارت لوجود مشار في الخرطوم في زيارة سرية. وقال فوك لـ(الطريق) التي تحدثت اليه عبر هاتف متقطع بمقر اقامته بالعاصمة الاثيوبية اديس ابابا، اليوم الاحد :' لاشئ يحمل مشار للذهاب الى الخرطوم'. واضاف:'...الطريقالطريق altar.@altareeq.infoAdministratorصحيفة الطريق الإلكترونية - اخبار السودان\n« مواطنو الجزيرة أبا يطالبون بوقف التعدي علي ممتلكاتهم\nالمحروقات أزمة (تمد لسانها) لسياسات إقتصادية مضطربة »


الليرة تهوي.. وأردوغان يهيمن على قرارات البنك المركزي.. وقبرص التركية تهرب إلى اليورو - شبكة رؤية الإخبارية\nالرئيسية/التقارير/اقتصاد/الليرة تهوي.. وأردوغان يهيمن على قرارات البنك المركزي.. وقبرص التركية تهرب إلى اليورو\nوقال تيم آش الخبير الاستراتيجي في الأسواق الناشئة بشركة بلو باي لإدارة الأصول في لندن إن الوزراء الأتراك المسؤولين عن الاقتصاد بحاجة “إلى تعريض مناصبهم للخطر من أجل صالح البلاد وإبلاغ أردوغان بأنه مخطئ بشأن أسعار الفائدة”.\nوقال آش على تويتر “لا يزال يوجد وقت لتحقيق الاستقرار في الأمور لكن ينبغي رفع أسعار الفائدة”.\nويدفع انزلاق العملة البنوك إلى الإعلان عن ارتفاع في الديون المتعثرة. وأعلن “أك بنك” وهو ثاني أكبر بنك مدرج بالبلاد عن زيادة ثلاثة أضعاف في نتائج الربع الأول.\nوقال ألبرتو جالو مدير المحفظة الاستثمارية بشركة ألجيبريس في وقت سابق من مايو إن أزمة ائتمان محتملة ستحد من قدرة البنك المركزي على رفع أسعار الفائدة مشيرا إلى “كل الضغط الذي يتراكم” منذ فترة.\nوفي خبرها بعنوان “أردوغان يلقي بالتصنيف الائتماني في التهلكة بينما تتراجع الصكوك التركية عن السنغال” حللت وكالة الأنباء مبيعات الصكوك التركية.\nاقتصاد تركيا التضخم في تركيا الحزب الحاكم في تركيا تركيا


Pillar Bed & Breakfast دبلن حجز رخيص فوري مع اجودا\n7 Talbot Street, مركز مدينة دبلن, دبلن, أيرلندا, D1 - موقع جغرافي ممتاز - شاهده على الخريطة\nالمزيد حول Pillar Bed & Breakfast\nيقع Pillar Bed & Breakfast على مسافة دقيقة واحدة فقط سيرًا على الأقدام من شارع أوكونيل، ويوفر أماكن إقامة اقتصادية في وسط دبلن تمامًا. ويوفر خدمة الواي فاي المجانية على مدار 24 ساعة، ويقدم وجبة الإفطار في السرير كل صباح، ويقع Temple Bar النابض بالحياة على مسافة 5 دقائق سيرًا على الأقدام. يقع Pillar وسط البارات والمطاعم والمحلات التجارية، وعلى مسافة 10 دقائق سيرًا على الأقدام من كلية ترينيتي، ويقع كل من شارع غرافتون وقلعة دبلن على مسافة 15 دقيقة سيرًا على الأقدام. وتم بناء هذا المبنى منذ 240 عام، ويقع على مسافة 15 دقيقة فقط سيرًا على الأقدام من مسرح أولمبيا. تتميز الغرف البسيطة في The Pillar ببياضات أسرّة ومناشف جديدة، وتوفر الوصول إلى مرافق حمام مشترك. وتضم جميع الغرف حوض استحمام خاص. ويتم تقديم وجبة الإفطار في الغرف مقابل تكلفة إضافية، وتشمل الشاي أو القهوة والخبز المحمص والبيض المسلوق وعصير الفواكه والفواكه والزبدة والمربى.\nقلعة دبلن - 840 m\nغينيس ستوريهوس - 2.16 km\nGlasnevin Cemetery Museum - 2.56 km\nسانت ستيفنز غرين - 1.36 km\nSaint Patrick's Cathedral - 1.41 km\nماريز برو - 140 m\nسياير - 220 m\nتقييمات بوكينج دوت كوم (322)تقييمات أجودا (17)\nكافة أنواع المسافرين (17)مسافر بغرض العمل (1)زوجين (9)مسافر واحد (6)مجموعة (1)\nSHEE من المملكة المتحدة


الحشرات التي تدافع عن نفسها عن طريق اللعب الميت - نصائح - 2020\nالحشرات التي تدافع عن نفسها عن طريق اللعب الميت\nتستخدم الحشرات العديد من الاستراتيجيات الدفاعية لحماية نفسها من الحيوانات المفترسة ، من المرشات الكيماوية إلى اللدغات أو اللدغات. تتخذ بعض الحشرات مقاربة أكثر سلبية للدفاع عن النفس ، من خلال لعب الموتى ببساطة.\nالحيوانات المفترسة تفقد الاهتمام بسرعة بالفريسة الميتة ، لذلك الحشرات التي تستخدم استراتيجية اللعب الميت (تسمى ثاناتوسيس) يمكن في كثير من الأحيان الهروب سالمين. غالبًا ما تبدو عملية التظاهر بالموت بمثابة دليل على "التوقف والإسقاط والدحرجة" ، حيث تترك الحشرات المهددة بأي نوع من الركيزة التي تتشبث بها وتهبط على الأرض. ثم يظلون منتظرين ، في انتظار المفترس أن يستسلم ويترك.\nتشمل الحشرات التي تتهرب من الافتراس عن طريق اللعب ميتًا بعض اليرقات ، الخنافس والعديد من الخنافس الأخرى ، السوس ، ذباب السارق ، وحتى الحشرات المائية العملاقة. الخنافس من الجنس Cryptoglossa معروفة باسم خنافس الموت المشهورة.\nعند محاولة جمع الحشرات التي تلعب ميتًا ، يكون من الأسهل غالبًا وضع جرة تجميع أو ورقة ضربات تحت الفرع أو الركيزة التي عثرت فيها على الحشرات.\nشاهد الفيديو: تفسير الحشرات في المنام (سبتمبر 2020).\nالسيرة الذاتية Ocasio-Cortez في الإسكندرية\nكيف تضيء اليراعات؟\nما هو القرار في الأدب؟\nHarlem Hellfighters: وحدة مشاة الأمريكيين من أصل أفريقي في الحرب العالمية الأولى\nالصنوبريات المشتركة لأمريكا الشمالية\nما هي لهجة في الكتابة؟\nنظرة عامة على خطة أناكوندا لعام 1861\nأقوى وأضعف أجزاء من المغناطيس\nكيفية الوصول إلى مدرسة جامعة اللبلاب\nمشاريع العلوم عطلة\nCopyright 2020 \_ الموارد التعليمية - بلغة يمكن الوصول إليها عن كل شيء في العالم \_ الحشرات التي تدافع عن نفسها عن طريق اللعب الميت


نشرت في: 15/07/2021 - 09:42\nأعلن مفاوض حكومي أفغاني الخميس أن حركة طالبان اقترحت وقفا لإطلاق النار لمدة ثلاثة أشهر مقابل إطلاق سراح نحو سبعة آلاف متمرد محتجزين في سجون أفغانستان في وقت تواصل الحركة المسلحة هجوما واسعا في أنحاء البلاد\nوقال نادر نادري للصحافيين "إنه طلب كبير" مضيفا أن المتمردين طلبوا أيضا شطب أسماء قادة في الحركة من اللائحة السوداء للأمم المتحدة. ويأتي الإعلان في وقت استخدمت قوات الحدود الباكستانية الغاز المسيل للدموع لتفريق حشد من مئات الأشخاص حاولوا اجتياز معبر حدودي لدخول أفغانستان، وفق مسؤولين.\nواضاف أن قرابة 1500 شخص كانوا قد تجمعوا منذ الأربعاء على الحدود بانتظار عبورها. وقال مسؤول باكستاني آخر من حرس الحدود طلب أيضاً عدم ذكر اسمه "أُرغمنا على ضربهم لأنه لم يكن بالإمكان السيطرة على الناس". أوضح جماداد خان وهو مسؤول حكومي كبير في شامان أن الوضع حالياً "تحت السيطرة". وأكد مصدر من طالبان لوكالة فرانس برس أن مئات الأشخاص كانوا قد تجمعوا أيضا في الجانب الأفغاني، أملا في العبور إلى باكستان. وقال "نجري محادثات مع السلطات الباكستانية. من المقرر عقد اجتماع رسمي اليوم بشأن فتح الحدود، ونأمل أن تُفتح خلال يوم أو اثنين".\nبعد ساعات على سقوط المعبر، شاهد مراسل لفرانس برس على الجانب الباكستاني قرابة 150 مقاتل من طالبان يركبون دراجات نارية وهم يلوحون برايات للحركة المتمردة ويطالبون بالسماح لهم بالدخول إلى افغانستان. ويعبر يومياً الحدود إلى شامان مئات الأشخاص، معظمهم أفغان من التجار والعمال الزراعيين. وأغلقت السلطات الباكستانية الحدود منذ السادس من تموز/يوليو بسبب الوضع الصحي المرتبط بكوفيد-19. ولطالما اتُهمت باكستان بدعم متمردي طالبان وتأمين مأوى لهم.\nأفغانستان: عودة الأحكام المتشددة إلى المناطق التي استولت عليها طالبان


«واعد» يستثمر في قرنتافاي للتقنية\nأعلنت شركة قرنتافاي للتقنیة عن سعادتھا باستثمار شركة أرامكو السعودیة لریادة الأعمال الاستثماریة المحدودة مبلغ 1.25 ملیون دولار بمشاركة شركة نافذة المستقبل للاستثمار.\n2020/05/21 - 8:33 PM\nأعلنت شركة قرنتافاي للتقنیة عن سعادتھا باستثمار شركة أرامكو السعودیة لریادة الأعمال الاستثماریة المحدودة مبلغ 1.25 ملیون دولار بمشاركة شركة نافذة المستقبل للاستثمار في تطبیق قرنتافاي خلال الجولة الاستثماریة التي قامت بھا الشركة.\nوسوف یمول ھذا الاستثمار للربط مع التقنیات الریاضیة الحدیثة وتقدیم تقنیات للكشافین والأكادیمیات والأندیة، بالإضافة لزیادة فریق العمل والتوسع في أسواق جدیدة، ما یعزز الفرص لاكتشاف المواھب في عالم كرة القدم.\nقرنتافاي - التي تتخذ المملكة العربیة السعودیة مقراً لھا – ھي منصة لاستكشاف المواھب في كرة القدم وكذلك لھواة اللعبة الذین یطمحون بأن یصبحوا لاعبین محترفین.\nتأتي (قرنتا) من كلمة (grit) وھي كلمة شائعة تستخدم في كرة القدم وتعني العزیمة والتحفیز واللعب بشكل جاد، ویساعد التطبیق اللاعبین على العثور على ملاعب ومباریات لكرة القدم بالقرب منھم للانضمام إلیھا أو تنظیمھا.\nأیضاً یوفر التطبیق تقییمًا للاعبین، مما یساعد على رفع أدائھم، وكذلك عرض أدائھم عن طریق رسوم بیانیة مما یتیح للاعب بناء سیرته الذاتیة في عالم كرة القدم، ما یمكّنھ من الحصول على متابعة من قبل الكشافین وأندیة كرة القدم المحترفة.\nكما یتضمن التطبیق أیضًا قسما للتواصل الاجتماعي الذي یربط بین اللاعبین الذین یعرضون مھاراتھم من جمیع أنحاء العالم.\nوقال وسیم بصراوي، المدیر التنفیذي لشركة مركز أرامكو لریادة الأعمال المحدودة (واعد): تمتلك قرنتافاي آفاقًا كبیرة لتحسین مجال الاستكشاف المحلي للمواھب الریاضیة وتحسین مواھب الھواة ومواصلة تطویر صناعة الریاضة على المستوى الإقلیمي. وقد حققت المنصة إنجازات بارزة خلال المراحل السابقة ومن خلال ھذا الاستثمار ودعم «واعد» سیكون لقرنتافاي مستقبل واعد لتغییر استكشاف المواھب في المنطقة.\nكما علّق أحمد بغلف، الرئیس التنفیذي لشركة نافذة المستقبل للاستثمار: إن إعادة الاستثمار في ھذه الجولة ھو استمرار لإیماننا بمھمة قرنتافاي ومساھمتھا الفعالة في المجتمع السعودي. لدینا ثقة تامة بما یحملھ المستقبل لقرنتافاي.\nوقال مجدي اللولو، مؤسس قرنتافاي ومدیرھا التنفیذي عن الاستثمار: الحصول على التمویل من «واعد» ھو تأكید على أن قرنتافاي في طریقھا الصحیح للوصول إلى مبتغاھا.\nوأضاف: (بفضل ھذا الاستثمار واستناداً إلى بیانات المرحلة السابقة، وبمساعدة فریق العمل الذي یحرص على دعم رؤیة المملكة في المجال الریاضي. ونحن نطمح لأن تساھم قرنتافاي في دعم المواھب التي تمثل المنتخب السعودي المستقبلي بإذن الله).\nعن شركة قرنتافاي للتقنیة\nتأسست في عام 2018 ، وبأكثر من 200 ألف لاعب، وبتصاعد مستمر؛ تم استخدام التطبیق أكثر من 1.5 ملیون مرة. كما تم تنظیم أكثر من 8000 مباراة، ونشر أكثر من 25 الف مشاركة بما في ذلك إحصائیات المباریات ومقاطع الفیدیو والصور، بالإضافة الى تقییم بعضھم البعض أكثر من 100 ألف مرة، وتقدیم 100 ألف طلب للعب.\nكما تم إرسال أكثر من نصف ملیون رسالة عبر المنصة.\nوعبر شراكتھا الإستراتیجیة مع نادي الوحدة السعودي - وأندیة أخرى تحت الإجراء- تلتزم قرنتافاي بتزوید المواھب الشابة بالفرص والتقنیات والشھرة اللازمة لتحقیق أحلامھم.\nعن شركة أرامكو لریادة الأعمال الاستثماریة\nھي شركة تابعة لشركة مركز أرامكو السعودیة لریادة الأعمال المحدودة (واعد) ذ.م.م، والتي ھي عبارة عن صندوق استثماري بقیمة 200 ملیون دولار مملوك لشركة أرامكو السعودیة، تستھدف الاستثمار في الشركات الناشئة المبتكرة والمؤثرة في المراحل المبكرة والتي تملك إمكانات نمو عالیة، ویھدف الصندوق إلى تعزیز التنمیة الاقتصادیة في المملكة العربیة السعودیة وتعزیز بیئة ریادة الأعمال والابتكار في المملكة.\nشركة قرنتافاي للتقنیة


الشناق..الجراح الأردني الأميركي يحقق حلمه بجراحات ما بعد السرطان - صحيفة الرأي\n..ويجري عملية جراحية\nالجراح يتحدث للرأي\nبعد غياب ٣٠ عاما عن بلده الام الاردن استطاع الجراح الاردني الاميركي الدكتور جهاد الشناق تحقيق حلمه بتسخير ما توصل اليه من العلم في مجال جراحات ما بعد السرطان برسم الابتسامة من جديد لمريضات السرطان من اهل بلده.\n(الرأي) التقت الدكتور الشناق في زيارته المهنية التطوعية الانسانية الاولى للاردن بدعوة من مركز الحسين للسرطان.\nوبحسبه فان هذه هي المرة الاولى التي يجري فيها عمليات ( التركيب ) بالتعاون مع أطباء اردنيين منوها أن العمليات التي يجريها هي عمليات تركيب وترميم وليس فقط تجميلية فهذا التخصص هو أعمق من أن يكون تجميلياً فقط.\nوعن ماهية(  عمليات التركيب )بين الشناق أن الهدف من العمليات إستعارة عضو من الجسم لزراعته واستبداله بعضو تم استئصاله بسبب السرطان للحفاظ على الشكل والوظيفة لذلك العضو الذي تم استبداله.\nفالهدف من العمليات ( الميكروسكوبية )عدم احداث أي مشكلة أو مضاعفات في المكان الذي تم الاستعارة منه لتركيب العضو السرطاني المستأصل ،الامر المتوفر عند اجراء العمليات الميكروسكوبية.\nولتوضيح آلية العمل بين الشناق انه يتم استعارة كتل من الدهن والجلد من بطن السيدة الناجية من سرطان الثدي وما يرتبط بها من اوردة وشرايين واوعية دموية.\nومن ثم تربط باوعية دموية مستقبلة لها في الصدر تحت الميكرسكوب لبناء الثدي بشكل طبيعي منها بحيث تستفيد السيدة من شد منطقة البطن وتركيب الثدي في وقت واحد.\nوعن خطورة العملية كونها ميكروسكوبية دقيقة أكد الشناق أن العملية تعد عملية كسائر العمليات الاخرى فيها بعض الخطورة الا ان التحضير والخبرة والمكان والتخدير تقلل بشكل كبير من هذه الخطورة.\nوبين ان نسبة نجاح هذه العمليات في مستشفى ( وست سايد الجراحي ) في هيوستن في الولايات المتحدة الذي يرأسه طبيا ويدير مركز علاج الثدي فيه تتجاوز 95%.\nولديه برنامج متكامل وفريق خاص لاستئصال وتركيب وعلاج الثدي في ذلك المستشفى ،مؤكدا ان ما توصل له العلم به في هذا المجال يعد مفخرة حقيقية للانسانية.\nوبحسبه فان متوسط عدد العمليات التي يجريها في السنة الواحدة في هيوستن تصل الى (2٠٠)حالة اكثرها حالات تركيب ثدي.\nأما عن العمليات التي اجرها محليا منذ وصوله ،بين الشناق انه اجرى عدة عمليات ميكروسكوبية وغير ميكروسكوبية تمت بنجاح.\nوعن مدة اجراء هذا النوع من العمليات الدقيقة التي يتم فيها استخدام الميكروسكوب الطبي المعد خصيصا لهذا النوع من العمليات، بين أنها تتطلب من( 4-6) ساعات حسب حالة المريضة.\nوعن تجربته بالعمل مع مركز الحسين للسرطان عبر الشناق عن فخره بانه يعمل مع المركز بشكل تطوعي وبدعوة من رئيسة مجلس امناء مؤسسة الحسين للسرطان الاميرة غيداء طلال ومدير عام مركز الحسين للسرطان الدكتور عاصم منصور ورئيس قسم الجراحة في مركز الحسين الدكتور محمود المصري.\nواشاد بسعي واهتمام المركز لاستقطاب الخبرات والكفاءات الطبية لتطويرعمليات وعلاجات السرطان ما يجعله يضاهي كبرى مراكز علاج السرطان في العالم ،منوها ان اكبر مركز والاكثر تقدما في علاج السرطان في العالم هو ( إم دي اندرسون ) الموجود في هيوستن والذي يرتبط معه مركز الحسين للسرطان بتعاون طبي.\nواشار الشناق الى ان انشاء قسم لجراحة التركيب والعمليات الميكروسكوبية في مركز الحسين يعد جزءا ضروريا في علاج السرطان.لان اكثر المرضى يتخوفون من استئصال السرطان كي لا يحدث لديهم تشوه وفقدان للوظيفة في العضو المستأصل.\nوهذا يتطابق مع رؤية القائمين على المركز ليصبح مركزا اقليميا يستقطب المرضى من جميع انحاء المنطقة لوجود تخصص العمليات الميكروسكوبية فيه غير المتوفر في مراكز علاج السرطان الاخرى.\nوبين الشناق أنه يعمل على زيارة الاردن كل ٣-٤ شهور برفقة فريقه الطبي لتحقيق استفادة ابناء وبنات بلده من علمه.واختار الاردن كونه بلده الام وبلده الاول رغم استقراره في اميركا كي يرى الابتسامة على وجوه السيدات الاردنيات الناجيات من سرطان الثدي.\nووفقا للشناق فان الجراحة الميكروسكوبية هي نمط جراحي ميكروسكوبي وهي موجودة منذ زمن الا انها تطور خلال العقدين الماضيين بحيث اصبحت ذات نسب نجاح اعلى ومتاحة بشكل اكبر للمرضى.وتشمل عمليات التركيب البديل - وفقا له - (سرطان الثدي ، الفم، الفك والاطراف).\nوفي حالة سرطان الفك مثلا يتم تعويض الفك من جزء من عظمة الساق ويتم نقلها مع الاوردة والشرايين المرتبطة بها ومن ثم يتم زراعة اسنان للناجي من السرطان ليعود العضو للعمل كالمعتاد ، او يتم نقل جزء من الجلد والاعصاب للجزء السفلي من الفم حتى يعاود المريض الشعور بفمه.\nواكد الشناق في نهاية حديثه اهمية عدم تخوف مريض السرطان من اصابته ومحاولة اخفاءها اوعدم اقباله على العلاج ما يساهم بانتشار مرضه و،من المهم عدم الخوف من استئصال الثدي في حال الاصابة بسرطان الثدي عند السيدات سواء جزء منه او بالكامل لان العمليات الميكروسكوبية و عمليات التركيب تعيد الثدي لطبيعته تماما.\nودعا الى العلاج المبكر والكشف المبكر عن المرض لانقاذ الحياة وعدم التدخين مبينا ان نجاح العمليات (الميكروسكوبية) مرتبط بشكل كبير بعدم التدخين.\nوشدد الشناق على اهمية توفر الدعم المعنوي والنفسي والاسري لمريضة سرطان الثدي من اسرتها وزوجها وقيمة المراة لا تنقص عند اصابتها بالسرطان.فجميعنا ذكورا واناثا معرضون للاصابة بالامراض ومنها السرطان.


تعرف على من يقوم باختراق شبكة الـ WiFi الخاصة بك | اندرويد العرب\nتتوفر العديد من البرامج و التطبيقات التي تستطيع اختراق شبكة الواي فاي الخاصة بك و الحصول على كلمة المرور، و إذا كنت تشكك ان هناك من يدخل على شبكتك و يسرق الواي فاي الخاص بك، إليك هذا التطبيق.\nتطبيق “Home Wifi Alert-Wifi Analyzer” يطلعك على جميع الاجهزة المتصلة بشبكة الواي فاي الخاصة بك، و يطلعك ايضاً على نوع الجهاز، سواء كان لابتوب أو هاتف أو جهاز لوحي.\nوعن طريق عمل “Scan Network” سوف يظهر لك الاجهزة المتصلة بالشبكة، مع إمكانيه الحصول على مزيد من التفصيل بخصوص الاجهزة او عمل Block لها من على شبكتك، و سيقوم التطبيق تلقائياً بتوجهيك لأدخال اسم المتسخدم و كلمة السر الخاصة بجهاز الراوتر.\nكما يتوفر بالتطبيق خاصية تمكنك من عمل Unblock للأجهزة التي قمت بمنعها من الوصول لشبكتك، و التي ستكون مفيدة إذا قمت بمنع جهاز تعرفه بالخطأ، و تستطيع تنزيل تطبيق Home Wifi Alert-Wifi Analyzer مجاناً من على متجر جوجل بلاي.\nوسوم : Android Market , WiFi , أجهزة لوحية , أندرويد , إنستجرام , تحديث , تطبيقات , تطبيقات الأندرويد , جوجل , سامسونج , واي فاي


فرنسا وقعت مع مصر اول عقد لتصدير طائرات رافال وسط اجواء توتر في المنطقة – ميديا نيوز\nالرئيسية / الرئيسية / فرنسا وقعت مع مصر اول عقد لتصدير طائرات رافال وسط اجواء توتر في المنطقة\nفرنسا وقعت مع مصر اول عقد لتصدير طائرات رافال وسط اجواء توتر في المنطقة\nفي الرئيسية, عربي و دولي 16 فبراير,2015\tالتعليقات على فرنسا وقعت مع مصر اول عقد لتصدير طائرات رافال وسط اجواء توتر في المنطقة مغلقة\nMNC – وقعت فرنسا الاثنين في القاهرة اول عقد لتصدير طائرات رافال مع مصر التي اشترت 24 طائرة، كما افاد مراسل وكالة فرانس برس.\nواعلنت مصر الاثنين انها قصفت مواقع لتنظيم الدولة الاسلامية في ليبيا بعد ساعات على اعلان الفرع الليبي للتنظيم الجهادي في فيديو قطع راس 21 مصريا قبطيا خطفوا مؤخرا في هذا البلد.\nوعلق لودريان على الصفقة بالقول انه “عقد استثنائي لصناعاتنا الدفاعية يبرز قيمة الرافال، وهي طائرة عالية الاداء”.\nانجزت الصفقة في وقت قياسي استغرق بالكاد ثلاثة اشهر بطلب من مصر، التي تريد تنويع مصادر اسلحتها والتحرر من الوصاية الاميركية التي اعتمدت عليها الى حد كبير حتى الان.\nكما تعكس الصفقة دعم فرنسا المعلن للنظام المصري في منطقة تشهد حالة انعدام استقرار كبير.\nواكد الرئيس الفرنسي فرنسوا هولاند “مع مصر جرت (الصفقة) بسرعة كبيرة”، مضيفا “اولا لان مصر تريد طائرة على درجة عالية من الجودة” و”بسرعة نظرا الى التهديدات القائمة حول هذا البلد”.\nوفي الواقع يتنامى القلق في باريس وغيرها من العواصم الغربية وبعض دول المنطقة ازاء توسع تنظيم الدولة الاسلامية في سوريا والعراق مع ما ينطوي عليه ذلك من مخاطر زعزعة الاستقرار الاقليمي.\nوصرح لودريان الاثنين ان “الرئيس السيسي لديه حاجة استراتيجية تكمن في ضمان امن قناة السويس الذي يشكل ممرا لجزء كبير من الحركة البحرية العالمية”. وتابع “هذا اول سبب للاسراع في اكتساب قدرات بحرية وجوية لتامين سلامة” هذا الممر.\nويلتقي لودريان الذي يرافقه رئيس مجلس ادارة شركة داسو لصناعات الطيران اريك ترابييه، الرئيس السيسي قبل حفل توقيع عقد بقيمة 5,2 مليارات يورو.\nوتابع “وسط الفوضى الليبية هناك مخاطر ارتباط داعش (احدى تسميات تنظيم الدولة الاسلامية) في المشرق بداعش في ليبيا”.\nوعلق لودريان على هذه النقطة بالقول ان “التنمية والديموقراطية يأتيان بعد الامن. وبحسب معرفتي فان الرئيس السيسي انتخب من قبل الشعب وهو يعد لانتخابات تشريعية. لكن الامن يشكل العنصر الطارئ في البلاد”.\nوتشارك فرنسا منذ ايلول/سبتمبر الماضي في الحرب ضد تنظيم الدولة الاسلامية في العراق خصوصا بطائرات رافال. كما هي حاضرة منذ 2013 في مكافحة الحركات الاسلامية في مالي.\nاجواء المنطقة اول توتر رافال طائرات عقد فرنسا في لتصدير مصر مع وسط وقعت\t2015-02-16\nالوسوم :اجواء المنطقة اول توتر رافال طائرات عقد فرنسا في لتصدير مصر مع وسط وقعت\nالسابق: نتانياهو: سنوات صعبة تنتظر جيش إسرائيل\nالتالي: العثور على جثة لقيط داخل كيس بلاستيكي


هاشتاق عربي - بميزات تكنولوجية فائقة.."جاكور" تكشف عن طراز "F-Pace"\nالرئيسية/الرئيسية/بميزات تكنولوجية فائقة..”جاكور” تكشف عن طراز “F-Pace”\nبميزات تكنولوجية فائقة..”جاكور” تكشف عن طراز “F-Pace”\nبفضل التكنولوجيا الفائقة التي توجد بها، شهدت سيارة جاكور “F-Pace” إقبالًا لافتًا على الشراء، وذلك أيضًا بعد إضافة الطراز الحصري الجديد «R-Dynamic Black»، مع تحسين التكنولوجيا الخاصة بصحة الركاب والاتصالات ومساعدة السائق في كل الطرازات.\nيأتي الطراز الجديد بتصميم مميز ومواصفات محسّنة، تتضمن باقة التصميم السوداء التي تتضمن أغطية سوداء لامعة للمرايا الجانبية، وسقفاً بانورامياً ثابتاً، مع زجاج الخصوصية، والتشطيبة السوداء اللامعة للعجلات بقياس 20 بوصة.\nوكما هو حال كل طرازات «F-PACE»، يتوفر طراز «R-Dynamic Black» بمجموعة من محرّكات محسّنة شديدة الكفاءة والاستجابة، ابتداءً من محرّك الديزل رباعي الأسطوانات بقوّة 163 حصاناً والطاقة الهجينة الخفيفة (MHEV)، إلى محرك البنزين الهجين القابل للشحن (PHEV) بقوّة 404 أحصنة.\nكما زوّدت السيارة بالمزيد من التكنولوجيا في مختلف طرازاتها، لتحسين صحة وراحة الركاب، ومن بينها الميزات الذكية الجديدة لتحسين الهواء داخل السيارة، مع الدعم الكبير الذي توفره أنظمة مساعدة السائق الجديدة.\nوتم تحسين السيارة بإضافة تشطيبة سوداء لامعة إلى أغطية مرايا الأبواب والشبك الأمامي وإطاره، وإطارات النوافذ الجانبية، وفتحات التهوية، مع شعار جاكوار الواثب، والستار الخلفي والشعار الخلفي. وتتوافق هذه التعديلات بشكل ممتاز مع عجلات «ستايل 1067»، المقدّمة أيضاً باللون الأسود اللامع، مع وسائد الفرامل الحمراء التي تبرز تصميم العجلات.\nويستمر الطابع الأسود ليشمل سكك السقف السوداء اللامعة بدلاً من الفضية المتوفر للطرازات العادية، إلى جانب سقف بانورامي ثابت. وتتوفر السيارة بكل الألوان الخارجية، مع تشطيبة واحدة ثابتة، وسبعة ألوان معدنية.\nوتم إثراء المقصورة الداخلية المتقنة عبر إضافة كسوة ساتان فحمية من خشب شجر المرّان الطبيعي، مع الدوّاسات المعدنية اللامعة. إضافة لذلك تم تعزيز الإحساس بالهدوء والإتقان من خلال ميزة إضاءة المقصورة الممتازة. كما يتوفر لكل الطرازات الآن 30 خياراً للألوان، بدلاً من 10 ألوانٍ كانت متوفرة سابقاً.\nويتضمن نظام تصفية هواء المقصورة المعزز ميزتين إضافيتين لتحسين هواء المقصورة بشكل أكبر، وضمان صحة وراحة الركاب.\nأما نظام المعلومات والترفيه السريع وسهل الاستخدام «بيفي برو» فيتضمن مجموعة من التطبيقات المدمجة فيه، مثل «سبوتيفاي»، ويتضمن كذلك تطبيقي «أندرويد أوتو» و«آبل كاربلاي» كميزة أساسية.\nوإلى جانب باقة أنظمة مساعدة السائق الشاملة التي تحتويها السيارة F-PACE أصلاً، أضيفت ميزة جديدة مصممة لتقديم المزيد من الدعم للسائق، حيث يعدّ «مثبت السرعة التكيفي» ونظام «المساعدة على التوجيه» مثاليين لرحلات الطرقات السريعة، عبر قيامهما بتعزيز التوجيه والتسارع والفرملة بشكل طفيف، للمحافظة على موقع السيارة وسط حارة السير وترك مسافة آمنة من السيارات الأمامية.


وكما هو معروف، والجليد - واحدة من الألعاب الأكثر شعبية في العالم، والتي صعودا وهبوطا الملايين من المشاهدين شاهد عن كثب في جميع أنحاء العالم. يتميز أسرع رياضة الألعاب من قبل الحركات السريعة للمشاركين، اشتباكات الصلبة والكفاح من أجل عفريت، واحتمال حدوث تغيير فوري في الوضع على الجليد، حيث الفريق الخاسر لا يمكن إلا أن عادل الفريق النتيجة، ولكن حتى على المضي قدما.\nالرائدة في العالم الدوري هوكي الجليد\nمعظم تقسيم الهوكي النخبة في العالم يعتبر بحق أن يكون دوري الهوكي الوطني. وقد سجل كل القناصة في تاريخ NHL الكثير من الأهداف التي تعطي رقما محددا من بوابة منافسيه من الصعب للغاية. وسيكون من الصحيح القول - من المستحيل، لأن هذا الرقم ليس ثابتا ويتم تحديثها بانتظام.\nومع ذلك، فإن أفضل القناصة في تاريخ NHL كل ذلك معا وكل على حدة - هي قائمة رائعة من المقاتلين الهوكي الذي ضرب الموعد المحدد البوابة في محاولة لتحقيق الفوز على فريق ه جليد. دعونا نلقي نظرة مفصلة على قائمة بجميع اللاعبين.\nقائمة العالم للهوكي NHL القناصة في التاريخ هي مائة معظم الرياضيين مدفوعة. في هذه المجموعة، هناك ممثلون من مختلف الأندية، والمتكلمين في نقاط مختلفة في الوقت المناسب.\nبالنسبة للاعبين المحترفين واحدة من أهم الإنجازات في حياتهم المهنية يعتبر نتيجة سجلت 500 هدفا. هذه سادة النادي حتى الآن، وهناك 43 شخصا الذين شكلوا نادي النخبة علقت أقوى الهدافين.\nأول شخص جدا لمن كل القناصة في تاريخ NHL بأكمله لا يمكن أن تذهب عتبة محددة، و موريس ريشار، يتحدث في "كندينس مونتريال". وسجل خمس مئة عفريت رياضي 19 أكتوبر 1957.\nوبطبيعة الحال، للتعرف على كل شيء، من دون استثناء، وليس أعضاء "نادي 500" غير ممكن، لذلك، والتركيز على الشخصيات الأكثر تميزا.\nوكان اللقب هو Ueyn Grettski - لاعب هوكي، الذي يرأس قائمة أفضل المهاجمين نهل. وسجل له 894 هدفا في 1487 مباراة. انتهت الرياضي كلاعب في عام 1999. الهدف الأخير وسجل خلال المباراة ضد نادي "نيويورك جزر".\nكان قادرا على ضرب أبواب خصومهم 801 مرات في 1767 ألعاب عقد أواخر غوردي هوي. خلال حياته، لاعب هوكي تمكنت خمس مرات ليصبح هداف الدوري، وفي الموسم 1952-1953 وسجل رقما قياسيا 49 هدفا. آخر مرة في رياضي المستوى المهني وسجل عفريت 9 أبريل 1980، وساعده في ذلك عن طريق ابنه مارك.\nيارومير جاجر - رياضي، مثل جميع القناصة في تاريخ NHL، وسجل أكثر من خمسمائة أهداف - وهي 749. بطبيعة الحال، فإن قيادة ناديه الحالي "Penterz" أبدا عن أسفه أن أصبح لاعب مثل ميسي قيمة. لاعب هوكي انضم إلى نخبة من 4 فبراير 2003.\nالعديد من القناصة NHL في التاريخ هي أحفاد أعضاء قاعة مشاهير لاعبي الهوكي. ومن الأمثلة الصارخة على ذلك - بريت هل الذي تقاعد من الهوكي كبير في خريف عام 2005 مع 741 هدف جيوبهم. بدأ اللاعب مسيرته الكروية عام 1986، وبالنسبة للموسم الأول كان قادرا على تسجيل 26 هدفا في 52 مباراة.\nالكندي، الذين تمكنوا ثماني مرات في حياته ليسجل أكثر من 100 نقطة في موسم واحد. في المجموع وسجل 731 غسالة في 1348 مباراة. يعتبر واحدا من أكثر اللاعبين موهبة في تاريخ الهوكي.\nهذا لاعب هوكي الانتهاء أدائهم في عام 1981 برصيد 717 هدفا في 1282 مباراة. في ذلك الوقت، وكان ثاني الذي قال أنهم أفضل القناصة في تاريخ NHL. ومع ذلك، 19 مارس 2015 رياضي الشهير في تسجيل Jagr مشى، ثم سجل هدف ضد فريق "ريد وينغز".\nرياضي، الذي كان له سرعة مجنونة، إلى حد كبير بسبب الذي نجح في تسجيل 708 هدفا، بعد أن كان مع خمسة فرق دوري الهوكي الوطني. بالمناسبة، هذا هوكي الجليد هو واحد من اثنين من العشرة الأوائل أعضاء، الذي لم يفز المرموقة كأس ستانلي.\nفي هذا اعب هوكي يريد التركيز على وجه الخصوص. وهو مواطن الوحيد في الاتحاد السوفياتي السابق، الذين تمكنوا من كسر حرفيا في فوج من أقوى الهدافين أمريكا الشمالية. على حساب صاحب 525 هدفا. علامة فارقة للترحيب العديد من الفنانين عصا عبوره 10 يناير 2016.\nومن الجدير بالذكر أن اللاعب الروسي وسجل هدفه 501 في مباراة 801. وقال أسرع أنه شريط يمكن التغلب على خمسة لاعبين فقط في التاريخ، وهي نسبة عالية نسبيا.\nارتفاع معدلات تسمح الروس للتفكير حول ما إذا كان يمكن أن تصل إلى عشرات أو خمسة لاعبين أنجح؟ وفقا للخبراء، بالنظر إلى أن كل من القناصة في تاريخ NHL - الأشخاص الذين يعانون من إمكانات داخلية كبيرة، وأفشكين] - ليست استثناء في هذا الصدد، أنه قادر تماما على اتخاذ موقف في أعلى 5. خصوصا أن عمر رياضي يسمح لها الاستمرار في السعي لأعلى، لأن معايير الهوكي 30 عاما - أكثر ازدهارا.\nديمتري Monya - لاعب النادي "السائق"\nرجل أعمال فردي هو من؟ حقوق وواجبات رجل أعمال فردي\nقميص تي شيرت: كيف لبسها؟ قميص أبيض بدون نمط. قمصان طويلة الأكمام\nالأعشاب البحرية: النفع والضر


فيديو الفوركس - التداول على حساب تجريبى للمبتدئين\nعمر احمد فهمى احمد يوسف يوم الاصدار: 2019-12-4\nالسماح للباحثين الذين تم تقييمهم بالتأكيد على صحة البيانات والتحليل. لضمان جودة ونوعية البيانات، ينبغي أن يكون جميع الباحثين الذين تشملهم الدراسات الببليومترية قادرين على فحص ومراجعة صحة تقييم أبحاثهم. فكل شخص يدير عمليات التقييم ينبغي أن يضمن دقة البيانات من خلال التدقيق الذاتي أو تدقيق طرف خارجي. وبإمكان الجامعات تنفيذ ذلك في نظمها لمعلومات الأبحاث، وينبغي أن يكون ذلك مبدأ إرشاديًّا في اختيار مزودي هذه النظم. تتطلب البيانات الدقيقة عالية الجودة وقتًا ومالًا من أجل إعدادها وترتيبها. ولهذا.. ينبغي تخصيص ميزانية لهذا الأمر. قد تتسائل كيف يعمل، حسنا، هم يعطونك خيارين: كمتتبع وكموفر إستراتيجية. كمتبع، ستتمكن من الاشتراك تحت أي من مقدمي الإستراتيجية التداول على حساب تجريبى للمبتدئين واتباع الإستراتيجية التي تريدها. يمكنك الدخول إلى حسابك لمراقبة التداول وإغلاق المراكز والمزيد. وكموفر للاستراتيجية، يمكنك فتح حساب، ثم إنشاء ملف شخصي لإثبات مهاراتك وستظهر نتائجك في النهاية، ويمكنك البدء في قبول المتابعين والحصول على المكافآت استنادا إلى رسوم الأداء المتفق عليها.\nتقدم تراخيص الفوركس القوية حماية لجميع المستثمرين من شركات الفوركس النصابة. طرق استخراج الذهب الخام من جميع الصخور كوارتز مونزونيت حجر.\nالتجارة معنا. يمكن للموظفين المطالبة بمخصصات أكثر من الإعفاءات الشخصية التي سيتم التداول على حساب تجريبى للمبتدئين المطالبة بها. لوبيينغ أويسد. ثنائي فوركس افتتاح جديد يستخدم عمل تداول العملات الأجنبية وتحليل الرسوم البيانية للقيام النقاط باستمرار كل بندقية بينيبو الفوركس كانغ حتى تتمكن من التجارة لنفسك. 1. ما هو سوق الفوركس وكيف يعمل.\nتداول مؤشر نيكي 225 - chieffinancing.\nمنتديات التداول الفوركس مليئة بمعنى جيد، ولكن المشورة بدلا مضللة حول الاجهزة المخاطر مكافأة التداول على حساب تجريبى للمبتدئين وكيفية تعيين وقف الخسائر الخاصة بك. لسوء الحظ، العديد من هؤلاء الناس لا يفهمون المعنى الحقيقي للمخاطر أو مكافأة. أحببت فيها التلقائية في التعامل فتكلفت في التواضع وما استطعت أن لا أحبها.\nتبدأ خدمة تسعير الفوركس لشركة AxiTrader حاليًا من مساء الأحد في الساعة 21:00 بتوقيت جرينتش وتظل مفتوحة حتى مساء الجمعة الساعة 21:00 (من 00:00 إلى 24:00 بتوقيت الخادم). ويتغير ذلك بتغير التوقيتات الصيفية في أستراليا والولايات المتحدة، حيث يتم تقديم إشعار بالتغيير إلى جميع عملاء AxiTrader قبل أسبوع واحد من تغيير ساعات التداول المفتوحة. وكمثال دليلي، يصادف فتح سوق MT4 الخاص بنا في الخامسة مساء الأحد في نيويورك.\nغو الأسواق هي من بين أفضل وسطاء الفوركس في أستراليا في عام 2018. ولكن بعد ذلك اشتعلت الخيارات الثنائية انتباهي مع بساطتها. لكل عين، ويقال أن الرؤية لتكون إذا كانت أصغر الحروف التي يمكن قراءتها في قدم هي ما الناس مع رؤية الكمال أو الرؤية في النظام المتري في أن رويالكم على الانترنت تداول التداول الأسبوعية وظيفة يارموث نوفا سكوشيا الأجنبية يمكن قراءةالقدمين بعيدا. .فيديو الفوركس\n2) واحدة من أهم الأشياء التي يجب معرفتها هي “توقيع التوقيت” أو مقياس الوقت. يؤدي تغيير هذا إلى تغيير مقدار الوقت الذي تمثله كل شمعة. في نموذج الرسم البياني الرئيسي أعلاه، يمكنك رؤية أن “1D” مظللة باللون الأصفر مما يعني أن كل يوم يمثل كل شمعة ليوم واحد من التداول على هذا المخطط. لكى تقوم بأضافة الحساب البنكى الخاص بك الى سكريل قم بأتباع الخطوات التالية وسيكون الشرح خاص بأضافة الحساب البنكى الاوربى لبايسرا فى دولة ليتوانيا. اكتشفت SPT-CL J2032−5627 عام 2012 بواسطة التلسكوب المثبت في القارة القطبية الجنوبية. واتضح أن الانزياح الأحمر لـSPT-CL J2032−5627 يعادل 0.284، وهذا يتناسب مع المسافة المصاحبة البالغة 3.7 مليون سنة ضوئية. وتبلغ كتلة التراكم حوالي 500 تريليون شمس.\nافضل شركات تداول العملات في الامارات - التداول على حساب تجريبى للمبتدئين\nلا يتجاوز احتمال قيم CCI التداول على حساب تجريبى للمبتدئين +300 أو -300 أكثر من 0.1 ٪ لكل اتجاه. من الغريب أن هذا الموقف يمكن تأكيده بسهولة بملاحظة التغيرات في حركة السعر في وقت تغيرات الاتجاه القوية للأطر الزمنية اليومية.\nأفضل شركات لحسابات التداول الإسلامية لعام 2021 ،اتجاه الأسعار وحجم (PVT) - مؤشرات الخيارات الثنائية\nالولايات المتحدة الأمريكية عملة التداول اليومي التقويم - التقويم للمستخدمين العملة الامريكية. أدلى الأعمال القطعة التحوط سهلة للمبتدئين - أداة لاستخدام أساليب التحوط سعر العملات الاجنبيه اسعار العمله الاجنبيه israel . ميتاتريدر اف اكس سي ام من التنبؤ المعلومات - التنبؤ شركة السوق اتجاها توفير الخدمات التالية. الشركات منصة من طراز ميغ للإشارات دقيقة - شركة موثوق بها التي تنتج الإشارات المنصات. دويتشه بنك ماليزيا إشارات مقدمي - إشارات المقدمة من فروع الشرق الأقصى من أحد البنوك الألمانية.\nفي الختام يمكن القول أن تخزين العملات الرقمية على منصات تداول العملات الرقمية المشفرة يكون التداول على حساب تجريبى للمبتدئين بحسب طبيعة المستخدم مثلما أشرنا إليه في عرض المقال. من جانبه ثمن الأستاذ باشري الدور الذي تقوم به شرطة المعادن فى تأمين مرافق ومنشآت التعدين فضلاً عن العاملين فى هذا القطاع فى مناطق التعدين المختلفة فى أنحاء البلاد، واصفاً هذا الدور بالمهم لجهة أنه يوفر بيئة آمنة. نوّه محمد بنعليلو، وسيط المملكة، اليوم الجمعة، بالارتفاع الملحوظ في عدد التقارير السنوية التي توصلت بها المؤسسة إلى غاية شهر يونيو 2019، كاشفا أنها وصلت إلى 55 تقريرا ، معتبرا ذلك مؤشرا على مسار صحيح يبشر بتمتين جسور الثقة ، لكسب رهان إرضاء مرتادي الإدارة بالارتفاق الذي يطمحون إليه.\nخيار تجارة النخبة 2017-08-20\nفوركس اونلاين 2020-05-14\nمواصفات التداول 2020-04-15\nاستراتيجيات تداول الخيارات الآلية 2019-03-4\nالفوركس Hautat Sudair 2020-06-18\nتقييم شركة اي كيو اوبشن Binomo 2019-12-26\nافتح حساب حقيقي في غضون دقائق معدودة 2018-10-18\nأفضل 5 منصات للتداول في سوق الفوركس 2017-11-8\nالخيار الافعى الثنائية 2017-06-30\nهي الروبوتات الفوركس أي خير 2020-05-1


الإنتاج و ما قبل الأنتاج و أسس - صناعة الأفلام\nصناعة الأفلام مسعى فني فريد من نوعه يغطي التعبير البشري البصري والسمعي. الإنتاج و ما قبل الأنتاج و أسس - صناعة الأفلام يمكن أن تكون رحلة طويلة وصعبة. على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أنهم قادرون على إكمال كل مهمة تقريبًا لصنع فيلم جيد ، إلا أنه غالبًا ما يكون توظيف الآخرين للعمل بشكل متزامن أكثر فاعلية.\nما قبل الإنتاج و أسس صناعة الأفلام\nكل فيلم يبدأ بفكرة. غالبًا ما يتم تحويل هذه الفكرة إلى سطر منطقي أنشأه الكاتب. الخط المنطقي هو جملة واحدة تلخص الفيلم بأكمله في حزمة ضيقة واحدة.\nمن المخطط المنطقي ، غالبًا ما يقوم الكاتب بتطوير الحبكة بمخطط تفصيلي. تتبع حبكة الفيلم دائمًا بنية ثلاثية الأبعاد تقليدية. يمكن للكتاب أن يستفيدوا من أنواع الحبكة التقليدية ورحلات ، وكذلك النماذج الأصلية للشخصية عند تطوير مخطط تفصيلي.\nمن المخطط ، سيبدأ إنتاج النص. يتبع السيناريو إرشادات التنسيق الصارمة ، وعادة ما يتم تشغيل ما متوسطه من 90 إلى 110 صفحة للفيلم الروائي. الأفلام القصيرة بشكل عام محدودة بحوالي أربعين دقيقة ، لكن في أغلب الأراء أن دقيقتين إلى خمس دقائق مثالية لفترة قصيرة.\nالإنتاج هو المرحلة التي يفكر فيها الكثير من الناس عندما يتصورون صناعة الأفلام. هناك عدد قليل من اللاعبين الأساسيين الذين يجب أن يمتلكهم كل فيلم ، مهما كان صغيراً. المخرج والممثل والمصور السينمائي وإنتاج الصوت وتصميم الإنتاج.\nشخصيات حقيقية. هم الأشخاص الذين يراهم كل شخص عند مشاهدة فيلم. يمكن أن تكون شخصيات محترفين ، غالبًا ما يعتمدون على الموهبة أو إمكانات التسويق. يفضل بعض صانعي الأفلام الفنيين اختيار غير ممثلين في أفلامهم (اعتقد ، على سبيل المثال ، أن ضابط الشرطة الفعلي سوف يصور ضابط شرطة بشكل أفضل من الممثل).\nربما يكون المخرج أحد أهم العاملين في الإنتاج. غالبًا ما يكونون هناك منذ البداية ، وهم مسؤولون عن التنسيق العام للعاملين في الفيلم. غالبًا ما يكون نجاح أو فشل الفيلم مرتبطًا بالمخرج.\nالمصور السينمائي ، أو "مدير التصوير" هو المسؤول عن عمل الكاميرا. يقوم DP (اختصار لمدير التصوير) أحيانًا بتشغيل الكاميرا بأنفسهم ، أو قد يستأجرون مشغلي الكاميرا. هم مسؤولون عن تصميم الإضاءة والتعرض للأفلام. اختيار العدسة هو اختيار فني قد يقوم المخرج في توجيه ؛ لكن في بعض الأحيان ، سيختار DP العدسة.\nصوت الإنتاج الجيد مهم. على الرغم من أنه يمكن إعادة تسجيل الحوار في الاستوديو ، إلا أنه غالبًا ما يكون من الأفضل تصحيحه من البداية. في حالة تصوير الفيديو ، قد يقوم مشغل الذراع بتوصيل ميكروفون بالكاميرا مباشرة. خلاف ذلك ، يمكن استخدام مسجل صوت منفصل ومزامنته مع الفيلم لاحقًا.\nغالبًا ما يتم تجاهل مصممي الإنتاج في صناعة الأفلام. هم مسؤولون عن مظهر مجموعات الأفلام والأزياء. في كثير من الأحيان ، لن ترى هؤلاء الأشخاص يعملون في أفلام قصيرة ، لكن عندما يفعلون ذلك ، يكون لذلك تأثير كبير.\nبعد تصوير الفيلم ، نصل إلى مرحلة المونتاج. في الوقت الحاضر ، يتم إجراء معظم عمليات المونتاج رقميًا على جهاز كمبيوتر. إذا قمت بتصوير مقطع فيديو ، فيمكن تحميله مباشرة في الكمبيوتر. إذا قمت بتصوير فيلم ، فمن المحتمل أن يقوم معالج الفيلم بنقله إلى الهارد للمونتاج.\nهناك ثلاث مراحل مهمة لمونتاج الفيديو. تعد عملية مونتاج الصور والحوار هي المرحلة الأولى ، وبالنسبة للعديد من الهواة فهي المرحلة الأخيرة. يمكن استخدام ترتيب اللقطة لإنشاء تأثيرات مختلفة ، ويمكن لأطوال اللقطات إنشاء إيقاع فني مشابه للإيقاع الموسيقي.\nعند الانتهاء من مونتاج الفيديو ، غالبًا ما يمر مصمم الصوت ويضيف أصواتًا محيطية ومؤثرات للتأكيد والاستمرارية. هذه مرحلة مهمة ينسى كثير من المبتدئين! قد يتم تسجيل الصوت أو التقاطه من قرص مضغوط مؤثر.\nبمجرد اكتمال المؤثرات المرئية والصوتية ، يمكن إضافة مسار صوتي. يميل العديد من صانعي الأفلام إلى المبالغة في استخدام الموسيقى في صناعة الأفلام. يمكن أن يضيف نقص الموسيقى الواقعية ؛ فلابد من التعاون مع الموسقيين لمعرفة كيفية القيام بذلك.


مخازن البلاتين اللعب\nكازينو Platinum Play Online هو عضو في مجموعة Fortune Lounge الموثوق بها من الكازينوهات. يضمن لك الكازينو الوصول إلى مجموعة متنوعة من الألعاب عالية الجودة والمكافآت السخية وأجود التدابير الأمنية الرقمية.\nكانت بلاتينيوم بلاي تستمتع باللاعبين لأكثر من سنوات 10 ، وقد استمتع أولئك الذين اشتركوا معنا بوسائل الترفيه اللامتناهية. نحن نفخر في تقديم أفضل ألعاب الكازينو على الإنترنت ، ودعم العملاء وتجربة الألعاب المغرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الوصول إلى الكازينو على جهازك المحمول مما يسمح لك بالمرح معك أينما ذهبت! يمكنك أيضًا اختيار اللعب على سطح المكتب. نحن ندعم الأجهزة التي تدعم Windows و Mac. كما يشجع الكازينو الألعاب المسؤولة ويلتزم بالقواعد واللوائح الصارمة المنصوص عليها في eCOGRA (التجارة الإلكترونية وتنظيم الألعاب عبر الإنترنت وضمانها). لمزيد من المعلومات، انقر هنا.\nطرق آمنة المصرفية عبر الإنترنت كازينو\nيوفر بلاتينيوم بلاي بيئة مصرفية آمنة ومأمونة ، مما يمنحك راحة البال الكاملة أثناء متابعة معاملاتك. يعتبر الأمان عبر الإنترنت أولوية قصوى في بلاتينيوم بلاي وهذا هو السبب في أن الكازينو يستخدم تقنية التشفير الرقمي 128-bit (وهو نفس ما تستخدمه معظم المؤسسات المصرفية الكبرى) لضمان عدم مشاركة معلوماتك المصرفية الشخصية ولا يمكن اختراقها. بالإضافة إلى ذلك ، فريق أمن مخصص يعمل على مدار الساعة لمراقبة أي نشاط مشبوه - مما يمنحك راحة البال التام.\nمن أجل راحتك ، تقدم بلاتينيوم بلاي مجموعة متنوعة من طرق الإيداع والسحب ، مصممة خصيصاً لتناسب متطلباتك. وتشمل بعض الأساليب محافظ الويب ، وبطاقات الخصم والائتمان ، والبطاقات مسبقة الدفع والتحويلات المصرفية.\nالعروض الترويجية البلاتين\nإذا كانت كبيرة ومثيرة كازينو الترقيات كنت تبحث عنه ، ثم جئت إلى المكان الصحيح. يمكنك الاستفادة من العروض الترويجية على أساس يومي وأسبوعي وحتى شهري ليناسب تفضيلك مع جوائز مثيرة على سبيل المثال مثل Free Spins وائتمانات الكازينو ودخول السحب على الجوائز لجوائز بما في ذلك الرحلات الفاخرة ومكافآت الكازينو والأدوات الرائعة. تأكد من التحقق من أحدث عروضنا الترويجية حتى لا تفوّت الأحداث الترويجية لهذا الشهر.\nعندما تقوم بالتسجيل كلاعب جديد في بلاتينيوم بلاي ، سوف تتلقى حزمة ترحيب تصل إلى $ 800 مجانا.\nفيما يلي كيفية المطالبة بمكافأتك:\nاختار إما تسجيل حساب أو تنزيل برنامج الكازينو\nقم بإيداع أول (الحد الأدنى $ 10) وسنطابقه بنسبة 100٪ حتى $ 400 مجانًا\nفي الإيداع الثاني ، ستحصل مجددًا على 100٪ match up to $ 200 free\nفي الإيداع الثالث ، ستحصل مرة أخرى على تطابق بنسبة 100٪ حتى 200 مجانًا\nتطبق الشروط والأحكام القياسية في الكازينو\nيتم توفير ألعاب الكازينو لدينا من قبل مزود البرامج الرائد ، Microgaming. حاليا ، العروض البلاتينية اللعب أكثر من شنومكس ألعاب الكازينو على الانترنت بما في ذلك:\nتقدم كل لعبة مجموعات فائزة فريدة وميزات تفاعلية لضمان أقصى قدر من المتعة وإمكانيات الفوز. يوفر الكازينو وضع تدريب على وضع الحماية يسمح لك بتجربة الألعاب حتى تشعر بالراحة الكافية لبدء اللعب مقابل المال الحقيقي.\nبالإضافة إلى ذلك ، يقدم الكازينو عددًا من ألعاب الجوائز التصاعدية. تقدم هذه الألعاب مبالغ ضخمة ، تغير حجم اللعبة.\nسواء كنت تتمتع ألعاب استراتيجية مثل اتلانتيك سيتي العوامة الذهب, الذهب العوامة الكلاسيكية أو فتحات تحت عنوان مثل أفالون, وصيفات الشرف™ or المنهي ™، هناك شيء للجميع في Platinum Play. اطلع على حائط الفائزين لمشاهدة أفضل الفائزين ، والألعاب الأكثر سخونة ، وربما ، إذا كنت محظوظًا ، فإن اسمك يشعل الجدار.\nالمجموع النهائي 9,022\n💎 البلاتين اللعب\n؟؟؟؟ $ 800 مجاني في كازينو Play Platinum\n$ 800 مجاني في كازينو بلاتينيوم بلاي ... 👁 المزيد ››\nالبلاتين اللعب الكوبون كازينو مكافأة قانون\n؟؟؟؟ تدور حرة 50 في فتحة كازينو الرومانسية سر في اللعب البلاتين\n50 يدور الحرة في فتحة كازينو الرومانسية سر في اللعب البلاتين ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ EUR 675 FREE Chip Casino\n35X Play Through Casino $ 926000 Max CashOutAdditional Bonus: 240 Loyalty Free Spins! على فتحات كازينو لذيذة وين Spinomenal ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ EURO 3720 No Deposit\n55x Wager requirements $ 649000 Max Withdrawalextra bonus: $ 655 Casino matches freeroll free on Kathmandu ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ € 240 FREE CHIP CASINO\n45x Play Through Casino € 991000 Maximum WithdrawalExtra Casino Bonus: 145 تدور بدون أي إيداع على Guardian of the Sand ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ EUR 895 لا يوجد رمز مكافأة الإيداع\n50x WagerEUR 188000 الحد الأقصى سحب مكافأة إضافية: Eur 955 Tournament on Treasures of the Pharaohs ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 205 النقدية الحرة\n33x Play Through Casino $ 55000 Max cash outAdditional Bonus: € 160 Free Casino Tournament on Gods Of The Nile Openbet Casino Slots ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ £ 222 كازينو رقائق مجاني\n65x اللعب من خلال الكازينو € 884000 الحد الأقصى للانسحاب مكافأة خاصة: 110 مجانا يدور كازينو على Overdrive 3 Reel ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ مجانية دورة مجانية في لعبة 390 Mobile freeroll\n55X Play Through CasinoEUR 809000 Max WithdrawalExtra Bonus: 300 free spins casino on Vikings Treasure Netent Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 380٪ أول إيداع مكافأة\n30x Wager £ 652000 Maximum WithdrawalAdditional Bonus: 940٪ casino match bonus on Puss & N Boots ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ شريحة 95 المجانية\n60x Wager requirements € 88000 Max WithdrawalExtra Casino Bonus: € 2240 No bonus code deposit on Secret Of The Stones Netent Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ EUR 4970 بدون رمز مكافأة على الإيداع\n33x اللعب من خلال CasinoEUR 302000 الحد الأقصى للانسحاب مكافأة خاصة: £ 1190 NO DEPOSIT BONUS on Casinomeister ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 480 FREE CASINO CHIP\n55x العب عبر الكازينو £ 356000 الحد الأقصى لمكافأة السحب الإضافية: 140 تدور مجاناً على Mega Jack Wazdan Slot Game ... 👁 المزيد ››\n50X لعب عبر كازينو € 839000 ماكس سحب مكافأة إضافية: € 410 رقاقة مجانية على Beautys Beast Cayetano Casino Slots ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ Eur 560 كازينو شرائح الحرة\n30X اللعب من خلال كازينو € 300000 Max سحب مكافأة كازينو إضافية: EURO 420 Casino Tournament on Sunset Beach Playtech Slot Game ... 👁 المزيد ››\n55x لعب عبر 125000 ماكس مكافأة Withdrawalextra: 70 تدور حرة على رالي ... 👁 المزيد ››\n40X Wager $ 859000 Max WithdrawalExtra Bonus: 85٪ Casino Welcome Bonus on Pigskin Payout Rival Casino Slots ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ Eur 295 Mobile freeroll slot tournament\n50X لعب من خلال كازينو € 2000 مكافأة max outextra النقدية: 290 تدور مجانا لا إيداع على سحب المياه ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ € 395 FREE Casino Chip\n45X لعب من خلال مكافأة 939000 Max outextra النقدية: £ 655 لا يوجد قانون مكافأة على لعبة Nirvana Yggdrasil Slot ... 👁 المزيد ››\n30X اللعب من خلال £ 864000 Max مكافأة Withdrawalextra: £ 615 اليومية بطولة فتحة المجانية على Emoji Slot Mrslotty Casino Slots ... 👁 المزيد ››\n77X اللعب من خلال كازينو € 468000 الحد الأقصى السحب مكافأة كازينو حصرية: $ 385 Online Casino Tournament on Diggin Deep Rival Casino Slots ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 540٪ المباراة مكافأة\n77x Wager requirements € 380000 Max CashOutExtra Bonus: $ 155 Casino Tournament on EggOMatic ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 125٪ منحة المباراة\n30X لعب من خلال $ 356000 Max cash outAdditional Bonus: € 770 ليس هناك أي مكافأة كازينو في الكونغو Bongo ... 👁 المزيد ››\n55x Wager € 425000 الحد الأقصى للخصم مكافأة إضافية: 180٪ مكافأة أول إيداع على Ugga Bugga Playtech Casino Slots ... 👁 المزيد ››\n40X العب عبر الكازينو £ 959000 ماكس مكافأة السحب الإضافي: 205٪ Match في كازينو في Thai Temple ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ € 2100 لا إيداع مكافأة كازينو\n66X Wager requirements $ 714000 Max cash outExclusive Bonus: € 65 لا يوجد رمز مكافأة على إيداع فتحات Dream High5 Casino ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ شريحة EURO 170 المجانية\n30X Wager £ 722000 Max مكافأة السحب الإضافي: 630٪ Match Bonus on Giant Riches 2by2 Gaming ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 290 كازينو رقاقة مجانية\n40X WageringEur 536000 Max CashOutadditional bonus: € 425 FREE Casino Chip on Cosmopolitan ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 265 البطولة\n50X اللعب من خلال كازينو € 90000 Max Withdrawalspecial bonus: Eur 2580 No Deposit on Cashville Microgaming Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 695 كازينو مجاني\n33x اللعب من خلال CasinoEUR 416000 Max CashOutexclusive bonus: 180 Loyalty Free Spins! على السحرة الثروة ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ Eur 195 Free Casino Chip\n60x Wagering £ 29000 Max Withdrawalspecial bonus: $ 2395 No Deposit Bonus Code on Vacation Station Deluxe ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ £ 375 FREE CHIP CASINO\n55x Play Through Casino $ 738000 Max cash outadditional bonus: 795٪ Casino match bonus on Fishy Fortune ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 905٪ أفضل الاشتراك كازينو مكافأة\n44x Wager requirements £ 10000 Maximum WithdrawalAdditional Bonus: € 405 Mobile freeroll slot tournament on Fruit Sensation ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 575٪ كازينو مكافأة ترحيبية\n66x Wager $ 44000 Max CashOutAdditional Bonus: Eur 70 Free Chip Casino on Crazy Thing 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ £ 2870 لا يوجد رمز مكافأة على الإيداع\n65X اللعب من خلال كازينو € 320000 Max سحب مكافأة كازينو إضافية: € 110 دورة يومية مجانية على Slot on Burning Hot ... 👁 المزيد ››\n66x اللعب من خلال CasinoEur 294000 Max cash outExclusive Bonus: $ 820 Tournament on Cash Spin Bally Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ EURO 3045 لا يوجد مكافأة كازينو\n33x Wager requirements € 557000 Max Withdrawalexclusive bonus: EURO 88 Online Casino Tournament on Sugarush HD ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 355٪ مكافأة الإيداع الأولى\n50X لعب عبر كازينو € 229000 Max Withdrawalspecial bonus: € 3960 No Deposit مكافأة كازينو على كرة السلة Star Microgaming Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 4450 بدون إيداع\n55x Play throughEur 984000 Max CashOutAdditional Bonus: EURO 865 Online Casino Tournament on Moby Dick Rabcat Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ € 3525 لا إيداع مكافأة كازينو\n35X Wager $ 663000 Max WithdrawalExclusive Bonus: 770٪ Welcome Bonus on Lords of Asgards ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 790٪ المباراة مكافأة\n45x Wagering € 413000 Max CashOutAdditional Casino Bonus: 440٪ No Rules Bonus! على الأخطبوط المملكة ... 👁 المزيد ››\n33x Wager requirements € 431000 Max CashOutExtra Casino Bonus: 55٪ Match at a Casino on Super 6 Rtg ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 265٪ Signup Casino Bonus\n77x Play throughEUR 741000 Max cash outAdditional Casino Bonus: 70 تدور مجانا كازينو لا إيداع على لعبة Crystal Mystery Gameart Slot ... 👁 المزيد ››\n44x Wager requirements $ 9000 Max CashOutexclusive bonus: € 510 Casino Chip on Queen Of Hearts Deluxe Novomatic Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 470٪ Casino match bonus\n44x اللعب من خلال CasinoEURO 369000 Max Withdrawal مكافأة حصرية: € 115 لا إيداع مكافأة على لعبة دالاس Netent Slot ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ EUR 310 FREE CHIP\n33X Wager € 906000 Max Withdrawaladditional bonus: $ 695 Casino matches freeroll free on Valhalla ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 15 الولاء الحرة يدور!\n55X اللعب من خلال CasinoEUR 794000 Max cash outExtra Bonus: Eur 120 Free Casino Chip on Poker Spins Pariplay Slot Machine ... 👁 المزيد ››\n55x Play Through Casino $ 570000 Max WithdrawalExclusive Bonus: € 3395 لا يوجد أي إيداع على المزيد من النرد ... 👁 المزيد ››\n44X Wager € 364000 Max CashOutExclusive Bonus: 760٪ Match bonus on Shooting Stars Novomatic Slot Game ... 👁 المزيد ››\n45x Play Through Casino $ 197000 Maximum Withdrawalexclusive bonus: € 165 NO DEPOSIT CASINO BONUS on Roman REGION ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 320٪ Casino match bonus\n60x Wagering $ 237000 Max cash outExtra Bonus: Eur 999 Daily freeroll slot tournament on Fruit Mania ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ EURO 4555 لا يوجد كازينو مكافأة الإيداع\n33X Wagering € 780000 Max Cash مكافأة خاصة: 320٪ مكافأة على Worms ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 875 Casino Tournament\n55X Wager requirementsEUR 875000 Max cash outadditional bonus: 30٪ Best Bonup Casino on Bonus Bears ... 👁 المزيد ››\n66x Play Through CasinoEUR 378000 Max Cash مكافأة إضافية: 111 FREE SPINS on Titans Of The Sun Theia لعبة Microgaming فتحة ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ 70 الولاء الحرة يدور!\n77X Wager € 808000 Max cash مكافأة خاصة: 230 تدور الحرة الآن على خليج Treasure Bay Merkur لعبة ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 4890 NO بونص منحة\n65X العب عبر الكازينو € 325000 الحد الأقصى للإنسحابإضافات Exit Casino Casino: EURO 675 Mobile freeroll slot tournament on Finn and Swirly Spin ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ $ 1535 NO DEPOSIT\n45X WageringEUR 870000 Max cash out Special Bonus: 170٪ مكافأة أول إيداع على Magic Castle Igt Slot Game ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ € 745 NO إيداع مكافأة كازينو\n55x Play من خلال £ 396000 Max مكافأة السحب الإضافي: $ 3690 لا يوجد بونص على الإيداع في لعبة العديد من الوحوش Microgaming Slot ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ Eur 255 No Deposit Bonus Code\n40X Wager requirements € 140000 Max CashOutExclusive Casino Bonus: $ 645 no deposit casino bonus on Art Of The Heist Playson ... 👁 المزيد ››\n؟؟؟؟ Eur 4530 NO DEPOSIT BONUS CODE\n55X Wager requirementsEURO 354000 Max cash outExtra Casino Bonus: $ 415 Free Cash on Fairy Queen Novomatic Casino Slots ... 👁 المزيد ››\n55x العب من خلال £ 377000 Max CashOutExclusive Casino Bonus: 66 يدور كازينو مجانا على وولف Rising Igt Slot Game ... 👁 المزيد ››


الأرضيات الصلبة في Lowes.com، لتحديد الأسعار والتوافر. حسنا. الرمز البريدي. قارن بروس أديسون 2.25 في-سبايس البلوط الصلبة الأرضيات الصلبة (قدم 20 متر مربع). أدخل موقعك. لتسعير و【Get Price】\nلم تنته الأرضيات الصلبة WeShipFloors، WeShipFloors يتميز لم تنته البلوط الأبيض، الأحمر البلوط، قارية، والأرضيات الصلبة القيقب بأسعار منخفضة المصنع مباشرة. الأرضيات الصلبة الصلبة التي لم تكتمل - كانت دائما شق طريقه الأرضيات، مع واحدة من أفضل والأكثر ثقة 【Get Price】\nبيع نصف تشطيب الأرضيات الصلبة في أفضل الأسعار على الإنترنت - Flooring.org، لدينا مجموعة من لم تكتمل الأرضيات الخشبية الصلبة هي واحدة من أكبر على شبكة الإنترنت وربما جمع أكثر بأسعار تنافسية في أي مكان! نحن نقدم 【Get Price】\n2018 التكلفة لتثبيت أو استبدال الأرضيات الصلبة متوسط الأسعار، وهذا النوع من الأرضيات لديه قشرة الخشب الحقيقي المستعبدين من طبقات متعددة من الدعم الخشب أقل تكلفة. مع مجموعة متنوعة من الأخشاب الصلبة هندسيا المتاحة الآن، كنت 【Get Price】\nالأرضيات الصلبة أرضيات الخشب الصلب من بروس الأرضيات، منتجات 1-16 من 306 العثور على الأرضيات الخشبية الكمال لمنزلك. تصفح جميلة (171) وميدوت. مشاهدة دندي بلانك - البلوط - اسبرسو الصلبة الصلبة - 3 1/4 في 【Get Price】\nمايك هولمز: الخشب الصلب - الصلبة أو هندسيا؟ القومية للبريد، 3 ديسمبر 2013 الأرضيات الصلبة الصلبة ليست سوى ذلك - أنها & # 39؛ إعادة مصنوعة من الخشب الصلب. ويتكون كل مجلس من الأرضيات الصلبة الصلبة من قطعة واحدة من 【Get Price】\nالاختيار الطبيعي 2.25 و مثل؛ الأرضيات البلوط الصلبة في Gunstock - ارضيات خشبية، خيارا طبيعيا 2.25 ومثل. الصلبة الأرضيات البلوط في Gunstock - ارضيات خشبية أغطية - Amazon.com. دعم البائع؟ تريد أن تخبرنا عن انخفاض الأسعار 【Get Price】\nتكلفة الأرضيات الخشبية الصلبة - التقديرات والأسعار المدفوعة، 20 يوليو 2011 كم ينبغي أن تكلفة الأرضيات الخشبية الصلبة. متوسط تكاليف وتعليقات من CostHelper & # 39؛ ق فريق من الصحفيين المحترفين ومجتمع 【Get Price】\nالصلبة الأرضيات الصلبة الأسعار دليل HomeFlooringPros.com، تبدأ قبل الانتهاء أسعار الأرضيات الخشبية الصلبة في حوالي 4 $ ويمكن أن تكلف ما يصل الى 12 $ للقدم المربع الواحد، ولكن وجدت أكثر في $ 4- $ 10 في مربع ونطاق سعر القدم 【Get Price】\nالبلوط الأرضيات التكلفة اند تركيب التسعير 2018 دليل التكلفة، 30 مارس 2018 منتقدون الطابق & # 39؛ البلوط دليل سعر الأرض. تعرف ما الذي البلوط الأرضيات التكلفة وسعر تركيب البلوط ريال مدريد سوف تستمر إلى الأبد إذا العناية بشكل صحيح. 【Get Price】\nالأرضيات الصلبة في Menards، 134 النتائج لمعرفة المنتجات والتسعير في المتجر المحلي. طوابق من التميز فائق السرعة 3/4 س 3-1 / 4 وودبريدج البلوط الصلبة الصلب ... SKU #:. الطوابق البحيرات الكبرى الخشب 3/4 × 3 قارية الصلبة الأرضيات الصلبة (24 قدم مربع / الشركة التونسية للملاحة). SKU #: 【Get Price】\nكيف لشراء الأرضيات الخشبية الأسرة العامل الماهر، ونحن & # 39؛ ليرة لبنانية اقول لكم نقاط القوة والضعف في الأرضيات الخشبية الصلبة والأرضيات الخشبية مغلفة، فضلا عن النطاق السعري والمهارات التي & # 39؛ ليرة لبنانية تحتاج إذا كنت تريد 【Get Price】\nالأرضيات الصلبة التكلفة - التقديرات والأسعار في Fixr - Fixr.com، 17 أغسطس 2017 متوسط التكلفة لتثبيت الأرضيات الصلبة حوالي 4000 $ - 5000 $ (200 قدم مربع الأرضيات الخشبية الصلبة قد تكون أقل تكلفة، ولكن أكثر تكلفة ل تثبيت، 【Get Price】\nالصلبة الأرضيات الصلبة تكاليف المهنية مقابل DIY - إن شجرة التنوب، 13 يوليو 2018 رجل تركيب الأرضيات الخشبية Sollina صور / غيتي المهنية الصلبة تركيب الكلمة الصلبة تستحق التكلفة النظر في هذا:.. هذه 【Get Price】\nالبلوط - الخشب الصلب الصلبة - الأرضيات الصلبة - وهوم ديبوت، متجر اختيارنا من البلوط، الخشب الصلب الصلبة في قسم الأرضيات في هوم ديبوت السعر - مجموعة مجموعة عرف السعر: الذهاب $ 0؛ 50 $، 100 $، 150 $ على نطاق واسع س متفاوتة الطول..... الصلبة الأرضيات الصلبة (22 قدم مربع / الحالة). $ 399. / قدم مربع. 【Get Price】\nلم تنته-الصلبة -flooring الطوابق بيع الخشب الصلب والأرضيات، منتجات 1-12 من 48 $ 1.49 / SFT. عينة إلى العربة. 3/4 × 5 البلوط الأرضيات. SKU: 10012530. مخزن نداء $ سعر السوق لعينة وميدوت. 3/4 × 4 ريد أوك. SKU: 10012484. 【Get Price】\nالصلبة الأرضيات الصلبة هل & # 39؛ ق ودون & # 39؛ اتس، واحدة من النصائح في اختيار الأرضيات نوعية الخشب الصلب هو معرفة ما كنت & # 39؛ إعادة شراء هناك العديد من الدرجات التي لها سعر خاص بهم نقاط و【Get Price】\nالخشب اللسان والأخدود الكلمة\nالكثافة الطبيعي تدوير الأنابيب


خمس أغذية مهمة لبناء العضلات تغنيك عن البروتينات الصناعية\nسائد حمد 6 أبريل 2016 - 4:23 م\nأصبح نمو العضلات في الفترة الأخيرة عند الشباب شيء أساسي، ونجد البعض من الشباب يعتقدون أن الشيء الأساسي لبناء العضلات هي التمارين الرياضية ولكن هذا الاعتقاد خاطئ.\nمن هنا نعرف أن التغذية هي عامل كبير جداً في بناء العضلات، فعلينا أن نعطي الجسم نسبة من الأحماض الأمينية و الجليكوجين كما أن هذه الأغذية تحتوي علي كمية كبيرة من البروتين والمواد المغذية الحيوية التي قد تعزز نمو العضلات وسوف نريكم الآن أفضل 5 أطعمة لنمو العضلات :-\nهي فاكهه لذيذة جداً يمكننا الاستمتاع بها بعد أداء التمرينات الرياضية، بالإضافة إلى ذلك فإنها توفر الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد الغذائية الحيوية ولهذا يجب أن نستهلك كمية هائلة من الأناناس بعد أداء التمارين الرياضية .\nيساعد زيت الزيتون على توفير كميات جيدة من العناصر الغذائية الأساسية ويساعد أيضاً علي بناء العضلات، عليك أن تستبدل زيت الزيتون بالزيت النباتي كذلك يمكنك اضافته إلى السلطات وسوف تلاحظ نتائج إيجابية بشكل مبهر .\nالبيض هو مصدر للبروتينات ومصدر لأحماض اوميغا3 الدهنية، يساعد الاستهلاك المنتظم من البيض على نمو العضلات بشكل كبير وملحوظ فيجب عليك أن تتناول ثلاث بيضات يومياً .\nمن المعروف عن هذا العشب يخفف من آلام العضلات، وإن الاستهلاك المنتظم من الزنجبيل يزيد من القدرة على التمرين ويساعد على نمو العضلات، ويمكن وضع الزنجبيل في الطعام أو على شكل سلطة او شوربة.\nيمكن أن تساعد القهوة على نمو العضلات، لأن القهوة لها خصائص لتخفيف آلام العضلات الذي يزيد من القدرة على التمرين كما أن الكثير من اخصائي التغذية يوصي أن تكون القهوة قبل التدريب لأنها توفر طاقة عالية.


مصطفى ابن الرضي يكتب: انتخابات عالمية – اليوم 24\nمصطفى ابن الرضي يكتب: انتخابات عالمية\n15 نوفمبر 2020 - 18:00\nلم تكن انتخابات أمريكية وحسب. كانت “انتخابات عالمية”، وإن عَنَتْ على نحو مباشر الأمريكيين، مرشحين وناخبين. الجميع في “القرية الصغيرة” (هاته العبارة الودودة اللطيفة ابنة العولمة العنيفة) كان لهم مرشحٌ مفضّلٌ وشعروا طيلة أيام أنهم معنيون.\nإن الاهتمام بهذه الانتخابات فاقَ اهتمام كثير من المجتمعات بانتخاباتها المحلية، خاصة في البلدان التي لا تصنع الحدث، بل تصنعها الأحداث وصنّاع الأحداث في العالم من مثل انتخاب الرئيس الأمريكي.\nحبسَ العالم أنفاسه لأيام بانتظار النتيجة وهو يراقب الأرقام صعودا ونزولا يقدمها إعلام كاسحٌ ومُدَرّب على صنع الفرجة. ومباشرةً بعد إعلان كبريات المؤسسات الصحفية توقعاتها بفوز بايدن وخسارة ترامب سارعت العواصم لتهئنة الفائز، وكأن العالم ألقى عن كاهله ثقلا ويريد طيّ الصفحة سريعا دون إبطاء، لأن لا أحد كان يرغبُ في استمرار كابوسٍ مُمثل في ولاية جديدة لرئيس مُرهِق لا يتوقف عن إعطاء الإشارات، وفي كل الاتجاهات، أنه مستعدٌ لفعل أي شيء، وقول أي شيء، وإحراج أي كان. إلا إسرائيل.\nترامب سيبقى حالة فريدة وعجيبة، وأيضا مُشينة، وقد تجلى ذلك حتى في تعامله مع نتيجة الانتخابات. أتعب العالم على امتداد أربع سنوات لأجل “أمريكا أولا”، والآن يتجرّع الأمريكيون من حماقاته وشطحاته وهو يبخّس ديمقراطيتهم ويطعن فيها ويمعن في الإساءة إليها كما لم يفعل أحدٌ قبله، إلى درجة أنه صوّر العملية كأنها تجري في “جمهورية موز” تنظم استحقاقا انتخابيا صُوريا لتبييض نتيجة محسومة سلفا (ألم يتحدث عن التزوير، وعن تصويت الموتى، وعن دسّ أوراق مشبوهة، وعن منع المراقبين، والكثير من “الموبقات” الانتخابية..).\nالرفض الذي أبداه ترامب للإقرار بالنتيجة سيبقى سابقة في الديمقراطية الأمريكية التي يقول البعض إنها تحتاج “إعادة نظر”، وقد عرّى كثيرا من عيوبها وأعطابها، إلى درجة تساؤل مراقبين ومختصين وعموم المتابعين عن إمكانية عدم تحقق انتقال سلمي للسلطة!!!. (ولَكَ أن تتوقف لحظة لتستوعب مدى عنف هذا السؤال عن احتمال عدم تحقق انتقال سلمي للسلطة في أمريكا).\nصحيفة “لوموند” الفرنسية كتبت، في افتتاحيتها الجمعة: “تبقى الحقيقة أنه إذا غزا دونالد ترامب نصف الناخبين الأمريكيين، فسيكون ذلك مع الكثير من الديماغوجية القومية والتوترات الدائمة وازدراء المؤسسات والأكاذيب الصارخة. هذه أيضاً ترامبية: أسلوب يتردد صداها خارج الحدود الأمريكية اليوم”. وهنا خطورة أن يكون على رأس بلد مثل أمريكا أمثال ترامب.\nلقد جعل العالم أقل إنسانية والتزاما، وأكثر توحشا وتطرفا وصدامية. شعبويٌ وتاجر انتهازي مهووس بالصفقات، برتبة رئيس، تحت سلطته مقدرات هائلة تصرّف فيها بقدر كبير من التنطّع والعدوانية والاستخفاف.\nترامب كان نتاج سياقٍ عام، اتسم بالشعبوية وصعود الخطابات اليمينية المتطرفة، والانغلاقية، لكنه وهو يخرج من رحِمها منحها زخما معتبرا وطوّر في جيناتها إلى مزيد من التشوّه.\nخسر ترامب الانتخابات، لكنه نجح في تثبيت “الترامبية” في المجتمع الأمريكي، إذ ستستمر هادرةً وقد عبّرت عن نفسها رقما مهولا من الأصوات لرئيس يجدُ صعوبة في استيعاب الخسارة، وجمهور ترامبي متعصّب يطوّق مراكز الاقتراع مُمْتشقا المسدسات والرشاشات!!! نعم هذا يحدث في أمريكا، حيث بذور حرب أهلية تجري تغذيتها باستمرار بمثل خطابات ترامب، ويتحسّس كثيرٌ من العقلاء رؤوسهم من أن تتخطّفهم في أية لحظة في مجتمع جامحٍ أفرط في التسلّح، وفي الاستقطاب.\nفترة ترامب كانت سلسلة قطائع وهزّات بصمها الرئيس الجمهوري بكثير من شخصيته في العلاقة بالعالم، ولا يُتصوّر أن يتمكّن بايدن، أو أي أحد، من التخلص من التركة الثقيلة بسهولة، حتى وإن قال، في “خطاب النصر” السبت، إنه سيعمل لجعل أمريكا “دولة محترمة في العالم من جديد”، في تعبير شديد التلخيص والدلالة على ما هي عليه أمريكا اليوم في العالم، والنظرة التي رسّخها ترامب عنها، والتي لم تكن دوما طيبة على كل حال، لكنها صارت أكثر سوءا وإثارة للازدراء.\nكانت ولايةً هادرةً وصاخبة وشديدة الاضطراب وفضائحية، فرض فيها ترامب إيقاعه على الداخل والخارج، الذي سايسه وتحاشى صدامه، وأذعن لشطحاته، وانتظر متعجّلا رحيله. أربع سنوات حطّم فيها الكثير من القواعد، ومزّق الكثير من الاتفاقات، وحقّر، بشكل غير مسبوق ومثير للدهشة، المؤسسات الدولية، واستخفّ بحلفائه وخصومه على السواء، وتسلّط على شعوب، كما فعل بالفلسطينيين.\nولاية ترامب كان حالة انفلات، ولحظة تطرّف، وتعبيرا صارخا عن “انتقال السلطة من السياسي إلى ربّ العمل” الذي صار يجيد أكثر لغة السياسيين وفذلكاتهم، ويتماهى معهم، ليتقاسم المجالات أولا، قبل أن يستحوذ عليه.\nهذه “الحالة الترامبية” وجدت صداها في كثير من الدول، حيت قضمت الخطابات الشعبوية واليمينية المتطرفة مساحات مجتمعية أكثر، وحققت انتصارات انتخابية أثارت المخاوف من تحولات عميقة جارية في كثير من المجتمعات، التي طالما وصفت بالديمقراطية، قبل أن تكتشف أنها تعيش استعصاءات مستجدّة مثيرة للفزع في عالم متسارعٍ يتحوّل بشكل عنيف وهدّام، ولا يترّك الفرصة لالتقاط الأنفاس، وصار أكثر استماعا وإيمانا بالمجانين، الذين أصبح بإمكانهم أن يحصلوا، بكل ديمقراطية وبأصوات “الهائجين”، على صفة “فخامة الرئيس”.


المدرسة Archives - IFARASHA\nأغسطس 1, 2017 2\nكما هو الحال في كل العلوم، للحساب والرياضيات اسرارهما. ولاسباب غير مفهومة لا يقوم معلمينا بتعلمينا إياها. ولكن كل شيء سيصبح ابسط اذا تعرفنا إلى هذه الحيل. موقع ifarasha جمع 9 أهم اسرار مذهلة في الحساب . اخبر اولادك عنها وستصبح هذه الحيل…\nطريقة عبقرية لتعليم جداول الضرب بسهولة للأولاد !\nإذا كان ولدكم يجد صعوبة في أن يتعلم جداول الضرب، يمكنكم ربما تعليمه هذه الحيلة البسيطة ! لأنه أحياناً يمكن لحيلة بسيطة أن تزيح الإعاقة وتعيد كل الثقة التي يحتاجها الولد ! ربما البعض منكم يعرفون مسبقاً هذه الحيلة، لكن هناك آخرون سيسعدهم…\nالعبارات الجارحة، المذلة، المهينة لها تأثيرات سلبية على الأولاد، من أي مصدر أتت (أهل، معلمين، عائلة، أولاد آخرين...). الإذلال، الحط من القيمة، الشتائم هي عوامل تؤدي إلى فقدان تقدير الذات، وهي تعمق الفشل المدرسي ويمكن حتى أن تكون سبباً…\nفي بعض البلدان، المدرسة ترف غير مسموح به لكل الناس. للوصول إليها، الكثير من الأولاد مجبرون على ركوب المخاطر : هل هم في فيلم مغامرات ؟ لا...هذه الطرقات الخطيرة هي التي يجب أن يسلكوها لكي يدرسوا، بدون أن يعرفوا أبداً إذا كانوا سينجحون…\nمشاكل أولادكم في المدرسة : 4 طرق لتساعدوهم ! إليكم من ifarasha ما العمل : 1. اصغوا. قبل أن تقوموا بردة فعل، عليكم أن تصغوا. إلى ولدكم أولاً : ما الذي يريد أن يقوله ؟ عن المدرسة بشكل عام، عن المعلم، الرفاق، المحيط...لا نخصص عادة وقتاً…


أبريل 2015 – شبكة محمد\nالسلام عليكم زوار الموقع الأعزاء.\nيُسعِدُني أن أُقَدِّمَ لكم تطبيق صلاتي, وهوَ من أفضل التطبيقات وأروعها وأدقها في أوقات الصلوات.\nيَقوم هذا التطبيق بتذكيرك بِجَميع الصلاوات وعرض أوقاتها, بالإضافة إلى مميزات أُخرى أترككم تكتشفوها بأنفسكم, فواجهتُ التطبيق بسيطة جداً وسهلة.\nالتطبيق مجاني ومتوافق بالكامل مع قارئ الشاشة talkback, ويمكنكم تنزيله\nRadioSure v2.2.1042, للاستماع لمحطات الراديو عبر الإنترنت\nيُتيحُ لك برنامج RadioSure الاستماع لأغلب محطات الراديو بِكُلِّ بساطة, فقط ما عليك سِوى كتابة اسم الدولة التي تُريد الاستماع لمحطاتها, وَسَتَظهَر لك أغلب المحطات.\nاضغط هنا لتنزيل البرنامج.\nالكاتب: جمانة غنيمات, في جريدة الغد.\nربما أُثقل على القراء اليوم بسرد تفاصيل مكالمة هاتفية دارت بيني وبين سيدة تزعم أنها إحدى معلمات مدرسة القمر الإسلامية، التي وقعت فيها حادثة انهيار السور على الطلبة، بمنطقة الزهور. والغاية إيصال رسالة بالكيفية التي تفكر فيها من كانت مؤتمنة على الأطفال، حاضرا ومستقبلاً، بصون حياتهم وعقلهم أيضاً:\n– مرحباً! أنت رئيسة تحرير “الغد”؟\n– نعم، تفضلي.\n– أنا معلمة أتحدث باسم مجموعة من مدرسات مدرسة القمر الإسلامية.\n– أريد أن احتج على ما كُتب في صحيفتكم يوم الجمعة الماضي حول حادثة انهيار سور المدرسة.\nبعد مقدمة بأن “الغد” صحيفة مقروءة ومنتشرة، لها سنوات طويلة بين أيدي القراء، قالت محدثتي: “لا يجوز للصحيفة أن توجه الاتهامات في موضوع قتل طالب نتيجة انهيار السور”. ثم كالت التهم حول غياب الموضوعية والابتعاد عن المهنية. ولم تتوقف عند هذا الحد، بل استمرت في التنظير حول ماهية عمل الصحافة والإعلام ودورهما، وكيفية الخوض في هكذا أخبار.\nعند هذا الحد بدأت الكلام. وقلت للمربية الفاضلة: “أريد أن أطرح عليك سؤالا واحدا فقط؛ هل توفي طالب في المدرسة نتيجة انهيار السور؟”. هنا كانت المفاجأة؛ إذ قالت: “لا تسأليني هل توفي أم لا”!\nحقيقة، صُدمت من حديث المربية والمعلمة الفاضلة. فأصررت على طرح السؤال وأخذ الإجابة منها، رغم علمي السابق بها. فقالت: “نعم”.\nقلت: “عند هذه النتيجة يصبح الكل مذنبين؛ المدرسة وسائق الجرافة، وأيضا وزارة التربية والتعليم التي لو كانت بسطت يدها في قضايا سابقة، لما تكرر فعل الإهمال بحق حياة الطلبة بشكل أو بآخر”.\nتطور الحديث مع مربية الأجيال، ليحمل صدمة جديدة. ففي تبريرها لقتل الطفل نايف البريم، وإصابة نحو 13 طالبا آخرين بدرجات متفاوتة بين متوسطة وخطيرة، كانت تركز على قول “ألا تؤمنين بالقضاء والقدر؟”!\nقلت: “بلى. ولكن أن نقتل طفلا ونعيده إلى والديه جثة هامدة ليس قضاء وقدراً”. وصرت أسترسل بالشرح والتساؤل عن مشاعر الوالدين وهما يستلمان جثة طفلهما بعد أن ودّعهما صباحا لتلقي العلم.\nحديث المعلمة لم يتوقف عند هذا الحد، بل جاء التعقيب أكثر استفزازا، وبما يصل حد الوقاحة؛ حينما تمتمت بعبارات أتحفظ على قولها، لما فيها من تجسيد لانحدار الفكر والعقل. واضطررت لإغلاق الهاتف في وجهها، مقتنعة أن مواصلة الحديث مع هكذا شخصية وعقلية لا يمكن أن توصل لنتيجة، لاسيما بافتراء أن من قتل الطفل وأزهق روحه هو القضاء والقدر.\nالأخطر في القصة، كما يظهر جلياً، هو أن المربية لم تكن تشعر بفداحة الأمر، لكأن حياة الصغير لا تعني لها شيئا! فكل همها هو السعي للاختباء خلف القضاء والقدر اللذين طالما ارتُكبت باسمهما آلاف جرائم القتل، ذهب ضحيتها العديد من الأبرياء، فيما فرّ الجناة بفضل هذه الحجة الواهية الظالمة من دون أي حساب وعقاب.\nفي مدرسة القضاء والقدر، يُقتل الأبرياء تحت عجلات السيارات، كما ينتقل مرضى يعانون أمراضاً بسيطة جداً إلى الرفيق الأعلى بسبب إهمال طبيب أو ملاك رحمة! تماماً كما يصبح “مبرراً ومقبولاً”، انهيار سور بكل حجارته الثقيلة على الرؤوس الصغيرة.\nالقضاء والقدر صارا ستارا لارتكاب الجرائم والحماية من العقاب، فقط في الدول المتخلفة الفقيرة فكراً، وليس مالا بالضرورة. فيما الدول المتقدمة التي تقدر الإنسان وحياته، وتحفظ حقوقه، ترفض الانصياع لهذه المعادلة المضللة المدمرة.\nالكاتب: سامر خير أحمد, في جريدة الغد.\nقبل نحو ثلاثة أسابيع، تفاجأتُ بالطريق من دوار الداخلية إلى دوار المدينة الرياضية، مزدحماً بالسيارات والمارة، رغم انتهاء ساعات الذروة ليلاً. أليس ذلك غريباً؟! هل يمكن أن يخطر ببال المرء أن ثمة شاباً يقف على حافة سطح عمارة من عدة طوابق، مخططاً لرمي نفسه أرضاً ليموت منتحراً، ما لم يوافق والد الفتاة التي يريد خطبتها على تزويجه إياها، فيما الجمهور العريض واقف يتفرّج، متسبباً بتعطيل المرور؟\nبالطبع لا! ما يمكن أن يظنه المرء، وهو يلمح سيارة الإسعاف من بعيد، أن ثمة حادث سير عنيفا، لا سمح الله، حتى إذا بلغ بؤرة الأزمة، وجد الناس يتبادلون الضحكات وهم ينظرون إلى “فوق”، فيما تولّى بعضهم تصوير المشهد المثير بكاميرا تلفونه الخلوي.\nما الذي كان يريده الجمهور الغفير يا ترى؟ ذلك هو السؤال الذي استوقفني، أكثر مما استوقفني السؤال الطبيعي في تلك اللحظة، الذي يُفترض أن يدور حول دوافع الشاب للانتحار. حقاً: ما الذي كان يريده ذلك الجمع المتجمهر حول المشهد المأساوي المؤسف؟ ثم، ما دلالة تعامل الحاضرين مع الحدث على أنه “فرجة”، وأمر مسلٍ؟!\nربما يتعلق مثل هذا السلوك، أكثر ما يتعلق، بمنظومة القيم التي تصيغ سلوك كل واحد منّا. كان يمكن للمشهد أن يكون أكثر معقولية، لو أراد الناس من تجمهرهم الحيلولة دون وقوع الانتحار، أو المساهمة في مساعدة رجال الأمن على مهامهم. لكن الحقيقة أنهم كانوا يعيقون سير العمل، ويضفون على المشهد المأساوي مزيداً من “الإثارة” المفترضة، كتلك التي يوفرها الحضور الجماهيري الهائل للأحداث الرياضية.\nثم، ما الذي كان يدور في خلد ذلك الشاب، يا تُرى، وهو يرى بعينيه كل ذلك الاهتمام المفاجئ به؟ لو علم من قبل أنه مهم إلى هذا الحد، ما فكّر بالانتحار أبداً؛ فدافع التفكير بالانتحار، يتمحور من دون ريب حول الإحساس بالهامشية واللاجدوى، التي أدت بوالد الفتاة التي يحبّها إلى رفضه تزويجه ابنته. لعله اكتشف في اللحظة الأخيرة، بينما حاول رمي نفسه إلى الشارع، أن ذلك التجمهر لا يصدر عن اهتمام به، بل عن احتفاء بالموت المنتظر، واستعداد لتبادل الحكايا والقصص والأخبار حول الحادثة في اليوم التالي، مع تضخيم تلك الأخبار طبعاً، وتغليفها بمزيد من إثارة لم تقع، كعادة مجتمعاتنا التي تسعد بترويج الإشاعات والتباهي بإيراد أخبار لا مصدر لها، كي يُشعر الواحد نظراءه بأهميته ومركزيته في محيطه.\nتجاوز المسافة من دوار الداخلية باتجاه دوار المدينة الرياضية، احتاج أكثر من نصف ساعة في ذلك الوقت المتأخر. المسافة ذاتها لا يلزمها أكثر من عشر دقائق في صباح الأحد المزدحم. ثمة إذن أزمة في الإحساس بالمسؤولية العامة، تتجلى في عدم احترام حق الآخرين في استعمال الشارع العام من دون تعطيل. ليست تلك الحادثة هي وحدها التي تؤشر على هذه الحال، ففي معظم أيام الأسبوع يعطّل الراغبون ببيع سياراتهم السير في الشارع الخلفي لحراج السيارات الواقع على حافة منطقة المدينة الرياضية، حتى يلزم المرء أن يمضي أكثر من ربع ساعة وهو يقطع مسافة لا يزيد طولها على 500 متر. وفي أيام الخميس، لا يفاجأ المرء كثيراً حين يجد أن ثمة من استولى على الشارع العام لإقامة حفل بمناسبة نجاحه! وهكذا، فإن البحث عن التسلية يتفوق على الشعور بالانتماء للمجتمع.\nبعدها بأيام، قيل إن مطلوباً في سجلّه 75 قيداً أمنياً، حاول الانتحار برمي نفسه من فوق جسر دوار الداخلية. لم أكن موجوداً لأرصد السلوك الجمعي إزاء الحدث، لكن لا يراودني شك بأن ما جرى يومها كان شبيهاً بما شهدته!\nويندوز 10 وقارئات الشاشة\nمرحباً بكم زوار الموقع الأعزاء,\nهذا المَقال لِرَد الإشاعات عن ويندوز 10 الرائع, ولكي يَطمَئن جميع المكفوفين.\nسَمعتُ الكثير من الإشاعات التي تتطاير من كل مكان عن هذا الويندوز, البَعض يَقول أنه غير متوافق مع قارئات الشاشة, وآخر يَقول فيه تعليقات كثيرة, وكُلٌّ يفتري على كيفه وراحته.\nهذا الكلام قبلَ تَجرِبة ويندوز 10 سَببَ لي إزعاج كبير, وإحباط شديد, وقُلتُ لِما لا أُجَرِّب الويندوز, لم أخسَرُ شيء, الكثير من المكفوفين مثلي أيضاً أُحبِطوا من الكلام الكثير عن هذا الويندوز.\nقَررتُ التجرِبة, وقمتُ بِتَنزيل الويندوز.\nنَزَلَ الويندوز بِحَمدِ الله, وَتَمَّ تثبيته.\nوالمُفاجأة يا أحباب, أنه لا يوجد أي شيء مِما قيلَ عن الويندوز, فهوَ أخف مما تَتَصَوَّرون, وأبسط مما تَتَوَقَّعون.\nقُمتُ بتثبيت قارئ الشاشة الحبيب nvda, وكذلك آلة النطق إنفوفكس, والنتيجة مُذهِلة, خِفَّة, استقرار, مرونة.\nسَأقومُ بِمُراسلة مايكروسوفت في حال واجهتُ أي مشاكل في التوافُق.\nأطلب من جميع المكفوفين في حال صدور النسخة النهائية من ويندوز 10 أن يقوموا بالتَرقية دونَ تَرَدُد أو خوف.\nأي استفسار أو طلب أنا بالطبع حاضر.\n»تورم الساق ينذر بالجلطة!\nحذرت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية، من أن تورم الساق والشعور بشد فيه ينذران بالجلطة، بالإضافة إلى احمرار ودفء الساق.\nوأوضحت المجلة المعنية بشؤون مرضى السكري أن الجلطة عبارة عن تجمع دموي قد يتسبب في انسداد الأوعية الدموية، لاسيما لدى مرضى السكري والمدخنين والبدناء والحوامل والسيدات، اللاتي يتعاطين حبوب منع الحمل.\nوفي حال الاشتباه في الإصابة بجلطة، فمن الأفضل اللجوء إلى الطبيب؛ حيث إنه في أسوأ الحالات قد يصل هذا التجمع الدموي إلى الرئة ويتسبب في انسداد أحد الأوعية الدموية بالرئة، ما يشكل بدوره خطراً على الحياة.\nوتتمثل أعراض الجلطة الرئوية في ضيق مفاجئ في التنفس أو السعال أو آلام الصدر أو زيادة معدل ضربات القلب. وعادة ما يكفي التصوير بالموجات فوق الصوتية للتحقق من الإصابة بالجلطة من عدمها.\nوفي حال التحقق من الإصابة بالجلطة، فيمكن علاجها من خلال تعاطي مضادات التخثر. ولتجنب الإصابة بالجلطة من الأساس، ينبغي الإقلاع عن التدخين والتخلص من الوزن الزائد والإكثار من الأنشطة الحركية.\nPosted on 10/04/2015 21/10/2016\n»طفلك والحفاظ على الوزن الصحي: نصائحنا للآباء!\nهل طفلك من ذوي الوزن المثالي والصحة الجيدة، وتطمح لأن تساعده في الحفاظ على ذلك على المدى الطويل، اليك نصائحنا التي ستوجهك في كيفية الحفاظ على الوزن الصحي:\nأظهرت الأبحاث أن الأطفال أصحاب الوزن الصحي يميلون الى أن تكون صحتهم أقوى، وأكثر قدرة على التعلم من أقرانهم، بالاضافة الى امتلاكهم ثقة بالنفس أعلى، بحسب ما ذكره موقع “ويب طب”. وهم أيضا أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المختلفة. والأطفال الذين يتم تشجيعهم عادة من قبل الآباء وبصريح العبارة لأجل الحفاظ على الوزن الصحي عن طريق نمط الحياة النشط، والحفاظ على الخيارات الجيدة من أصناف الطعام، هم الأكثر حفاظا بالتأكيد عليه! فإذا كان طفلك ذا وزن صحي، وتطمح لأن تساعده في الحفاظ على هذا الوزن، فإليك نصائحنا الآتية، وهي ست طرق للحفاظ على الوزن الصحي عند الأطفال:\n1. كن قدوة جيدة لهم\nمن أفضل وأكثر الطرق فعالية لغرس العادات الجيدة في طفلك أن تكون لهم القدوة الجيدة، ومثالا يحتذى به! فأنت المثال الأعلى بالنسبة لهم والذي يستقون منه معظم عاداتهم وسلوكياتهم. لذا فلتشجيع طفلك، تناول أمامه أنواع الطعام الصحي، ومارس النشاط الرياضي باستمرار. أو قم باصطحابه معك في نزهة مشيا على الأقدام أو ركوب الدراجة أو ممارسة السباحة بدلا من مشاهدة التلفاز أو تصفح الانترنت. فهذه الأنشطة بالإضافة لكونها متعة فهي جيدة لقضاء وقت جيد معا، ووسيلة للحفاظ على الوزن الصحي.\nواعلم أن التغييرات التي تقوم بإجرائها على نظام طفلك الغذائي ونمط الحياة ستكون ناجحة ومقبولة أكثر اذا كانت تشمل أفراد الأسرة كافة.\n2. شجع ممارسة ما لا يقل عن 60 دقيقة من النشاط البدني يوميا\nقد يحتاج الطفل بالمعدل لممارسة ما يقارب 60 دقيقة يوميا من النشاط البدني للحفاظ على صحته ووزنه، ولكن في بعض الأحيان قد يكون مجرد ممارسة نشاط قصير محبب قد لا يتجاوز العشر دقائق مفيدا جدا، مثل لعب كرة القدم أو الكراتيه، أو حتى أنشطة وألعاب الأطفال المعروفة بالحركة والنشاط. وبالنسبة لأطفال المدارس فبالإمكان تشجيعهم على الذهاب الى المدرسة مشيا على الأقدام أو ركوبا على الدراجة، أو إشراكهم بأنشطة مختلفة؛ كالسباحة أو الكراتيه.\n3. الحفاظ على حصص الأطعمة المناسبة لهم\nيجب عليك أن تنتبه الى الحصص الغذائية التي قد يتناولها طفلك، وبأن لا تتجاوز السليم، قد لا توجد حصص واضحة الى الآن خاصة بالأطفال، لكن يجب عليك مراعاة ما يلي:\n– دائما عليك أن تعتاد بأن تطعم طفلك القليل، وكلما طلب المزيد ولم يشعر بالشبع قد تزيد الكمية.\n– تجنب دائما إرغام طفلك على تناول المزيد من الطعام، أو إجباره على إكمال ما تبقى منه في الطبق الخاص به.\n– حاول استخدام أطباق خاصة بالصغار بدلا من أطباق وأدوات الطعام الخاصة بالبالغين.\n– عودهم على تناول وجبة الإفطار التي ستقلل شعورهم بالجوع خلال اليوم.\n– شجعهم على تناول الوجبات مع الأسرة، وفي أوقات ثابتة ومنظمة.\n– عودهم على تناول الطعام ومضغه ببطء.\n– احرص على أن يتم تقسيم وجبات طفلك الى خمس أو ست وجبات على الأقل وعلى طول اليوم.\n4. الحرص على تناول الوجبات الصحية\nبالتأكيد توجد قواعد واضحة وأساسية في تغذية الأطفال والحفاظ على الوزن الصحي! فهناك ما هو ضروري تناوله يوميا، وهناك بعض القيود التي قد يستوجب منك فرضها على بعض أنواع الأغذية لضمان النمو الصحي والسليم لهم، وإليكم أهم الأسس في تغذية الأطفال السليمة:\n– التركيز على تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الخضار والفواكه يوميا، للحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف، وبإمكانك دائما إيجاد الخيارات المتنوعة سواء كانت: طازجة، أو مجففة، أو معلبة، أو حتى على شكل عصائر.\n– التركيز على مصادر الكربوهيدرات، مثل: البطاطا، والأرز، والمعكرونة. وضمن الحصص السليمة، مع التركيز على أنواع الكربوهيدرات المعقدة، مثل: الحبوب الكاملة، والبقوليات.\n– تقييد تناول الأغذية العالية بالسكريات والدهون المهدرجة بما لا يزيد على مرة الى مرتين بالأسبوع، مثل: البسكويت، الكعك، والمشروبات الغازية، والوجبات السريعة؛ إذ إنها عالية بالسعرات الحرارية وفقيرة بالمغذيات.\n– التركيز على مصادر البروتينات الجيدة، مثل: اللحوم وبدائلها، والمصادر النباتية كالبقوليات، مع محاولة تقليل تناول اللحوم المصنعة.\n– التأكد من حصولهم على كميات مناسبة من المياه يوميا.\n– التأكد من تناولهم أطعمة معدة بطريقة صحية كالشيّ، بعيدا عن القلي.\n5. تقليل وقت مشاهدة التلفاز\nيجب عليك مساعدة أطفالك لتقليل وقت مشاهدة التلفاز أو ألعاب الفيديو أو الانترنت، وكل ما يصحبه الجلوس المطول! وحصر جميع أنواع هذه النشاطات بما لا يزيد على ساعتين يوميا. وبالطبع يفضل إزالة أي شاشات سواء التلفاز أو الحاسوب من غرف النوم، بما في ذلك الهواتف النقالة. فقد أظهرت الدراسات أن استخدام أجهزة الكمبيوتر، والهواتف النقالة وأجهزة التلفاز ليلا يؤثر على نوم الأطفال، وبالتالي يؤثر على صحتهم، ومزاجهم وأدائهم المدرسي، وبالتأكيد أوزانهم.\n6. زيادة ساعات النوم\nيجب أن تحرصوا على حصول طفلكم على ساعات نوم كافية، فبالإضافة الى أهمية النوم لنمو الطفل وتطور دماغه، فهو أيضا مهم للحفاظ على الوزن الصحي. فقد وجدت بعض الدراسات أن الأطفال الذين يحصلون على ساعات نوم أقل، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن والإصابة بالسمنة. كما أن قلة النوم من الممكن أن تؤثر على سلوكهم ومزاجهم.\n»فرقعة الأصابع.. هل لها أضرار؟\nيسمع البعض فرقعة وطقطقة في بعض مفاصلهم، والتي قد تكون غير مقصودة، أو عمدا عندما يقوم الشخص بفرقعة مفاصل يديه مثلا. فما سبب خروج صوت الفرقعة؟ وهل تؤدي فرقعة المفاصل إلى إحداث أضرار فيها؟\nووفقا للعلماء، هناك ثلاثة أسباب لصوت الفرقعة في المفصل، والتي قد تكون عرضية أو متعمدة، هي:\n– هروب الغازات: يحتوي المفصل على سائل يسمى السائل الزلالي يقوم بعمل مشابه لزيت التشحيم في السيارة لتقليل الاحتكاك بين عظام المفصل، ويحتوي هذا السائل على غازات الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون، وعندما يُضغط على المفصل يطلق الغاز في هذا السائل بسرعة مكونا فقاعات ومصدرا الصوت.\nوفي هذا النوع من الفرقعة، لا يستطيع الشخص فرقعة المفصل مرة ثانية بعد الأولى، بل عليه انتظار بعض الوقت حتى تعود الغازات مرة ثانية إلى السائل الزلالي.\n– حركة الأربطة والأوتار: التي تحدث أثناء حركة المفصل، والتي عندما تعود إلى مكانها الطبيعي تصدر صوتا.\n– خشونة المفصل: والتي تحدث عندما يتآكل الغضروف الذي يغطي عظام المفصل مما يؤدي إلى حدوث خشونة، والتي تحدث صوتا عندما يتحرك المفصل.\nهل للفرقعة أضرار؟\nعامة قد يكون سماع فرقعة في مفصل مثل الركبة مؤشرا على وجود إشكالية مثل خشونة في المفصل، ولذلك يفضل استشارة الطبيب. أما إذا رافق الفرقعة ألم فيجب التوجه للطبيب فورا.\nأما بخصوص فرقعة الأصابع التي يستمتع بها البعض، فإن بعض الدراسات تشير إلى أنها لا تؤدي إلى أضرار في المفصل، بينما تشير دراسات أخرى إلى أن فرقعة الأصابع المستمرة قد تؤدي إلى إحداث ضرر في الأنسجة الرخوة -كالعضلات- وإلى حدوث ضعف في قبضة اليد وربما انتفاخ فيها.\nلذلك فالأسلم لك أن تتوقف عن فرقعة مفاصل يديك، خاصة أن صوت الفرقعة قد يكون مزعجا لمن حولك.\nإطلاق حملة “بترضاها لأختك” ضد التحرش\nانطلقت صباح اليوم في عمان الحملة الشبابية تحت شعار “بترضاها لأختك” بمشاركة مجموعة شبابية تطوعية تهدف لنشر الوعي بين اوساط المجتمع لحماية المرأة من العنف والتحرش المعنوي والمادي الذي يمكن ان تتعرض اليه.\nوأوضحت رئيسة الحملة المحامية اسلام القيسي لوكالة الانباء الاردنية “بترا” أن الحملة الشبابية تسعى من خلال الحملات الاعلامية التي ترافقها الى الحد من بعض السلوكيات غير الإيجابية التي تتعرض لها الفتاة ، ونشر الثقافة التشريعية التي تحفظ للمرأة حقها في أن تعيش بأمان وهدوء في مجتمع يسوده القانون والنظام .\nوأضافت بأن الحملات الاعلامية والقانونية التي تنتج عن الحملة تساهم في بث وخلق التوعية العامة ليس للمراة فقط وانما لمن يحاول من الرجال اطلاق وفعل سلوكيات غير إيجابية كالتحرش بمختلف انواعه او التعذيب او غيره .\nوطالبت القيسي باعادة النظر في بعض التشريعات المتعقلة بالمراة وخاصة الماده 308 من قانون العقوبات و وقف كل اشكال الاعتداء الذي قد تتعرض له ، وايقاع العقوبات الكفيلة بردع كل من تسول له نفسه بالاعتداء على المرأة سواء بالاعتداء المادي او التعنيف اللفظي أو أي شكل آخر.\nولفتت إلى أن الحملة تحاول أن تعطي صورة للشخص الذي يفكر بالاعتداء على المرأة في حالة تعرض أخته أو زوجته أو والدته ، للاعتداء ومدى الأذى النفسي والإنساني الذي قد يشمله.\nكما بينت القيسي بأن الحملة تَسعى إلى نشر ثقافة احترام المرأة سواء كانت تقف بالباصات أو بالأسواق أو تعمل بالمنازل وفي دور الأيتام وفي أي مكان تكون فيه المرأة ومنحها كل حقوقها الإنسانية والقانونية والدينية .\nوأشارت إلى أن الحملة ستواصل نشاطها بالتعاون مع الجامعات والمدراس ومراكز الرعاية الاجتماعية والجهات المختصة خلال عقد ورش ومحاضرات تثقيفية.\nوصرح الخمسيني إيفيتسا ييركوفيتش الذي يعيش في بلدة شرق كرواتيا لصحيفة “24 ساتا”، قائلا “أنا لا أزال تحت الصدمة منذ وصول هذا الطرد قبل بضعة أيام. وظننت بداية أنها مزحة”.\nويرجح ييركوفيتش أن يكون قد أضاع محفظته إما خلال الحفل أو في المستشفى ويظن أن من عثر عليها كان في ضائقة مالية ورد له الجميل بعد سنوات.