دور المنهج الخفي في مدارسنا - وسيم القصير | موقع الباحثون\nدور المنهج الخفي في مدارسنا - وسيم القصير\nإن تربية الإنسان نشاط قديم يقوم به الأفراد والمجتمعات منذ أن وجدت, وستظل تقوم به إلى ما شاء الله, ويقوم هذا النشاط عادةً وفق تصورات مختلفة حول الإنسان الذي يربي وعن نوع الحياة التي يُربى من أجلها, وقد عُرّف الإنسان بأنه كائن اجتماعي بطبعه, ومن الطبيعي أن يقوم كل مجتمع بنقل قيمه إلى الأجيال المتعاقبة عن طريق وسائل متنوعة مثل: (التلفزيون, المذياع), والمنهج... وغيرها.\nومن هنا كان من الأهمية البالغة أن تبذل المقررات الدراسية عنايةً خاصة بالقيم التربوية لإعداد الأجيال وبناء شخصية المتعلمين وسلوكهم على أساس راسخ يستجيب للغايات التربوية المنشودة.\nورغم أن التلاميذ يتعلّمون قدراً كبيراً من الحقائق والمعلومات والمعارف حيث تكون الأفكار والغايات والقيم غير معلنةٍ صراحة, نجد أن كثيراً من الباحثين دأبوا على دراسة أثر المنهج المدرسي الرسمي في تحقيق أهداف العملية التربوية والتعليمية بوصفه أحد أركانها الأساسية ناسِين ما يعرف بالمنهج الخفي (curriculum hidden) الذي كثيراً ما يكون الفيصل في تحقيق هذه الأهداف.\nوالمنهج الخفي ليس معزولاً عن أي شيء في المدرسة, ولا عن باقي أنواع المناهج وتصنيفاتها بجوانبها المتعددة, ويمكن التعرّف عليه بفحص المكونات المختلفة للموقف التعليمي والتي تتحدد في المربّي, ومحتوى الكتب, والمقررات الدراسية, والتلميذ إلى جانب البيئة التعليمية الشاملة.\nفالمنهج التربوي الذي يُعمل به في مختلف المؤسسات التربوية، له عدة مكوِّنات وهي الأهداف, المحتوى، الأنشطة، الوسائل, الطرائق, والتقويم.\nفإذا كانت الأهداف محددة واضحة فسيظهر أثرها بشكل حاسم في المحتوى، ثم في الأنشطة، ومن خلال الطرائق والوسائل ويكون التقويم هو الحَكَم في تحقيق الأهداف.\nوإذا كان الهدف تغيراً سلوكياً إيجابياً قابلاً للقياس يظهر في شخصية التلميذ فإن ما يفاجئ الإدارة التربوية أو المربي أو المجتمع، أن تظهر سلوكيات في شخصيات هؤلاء التلاميذ لم تكن ملحوظة في الأهداف، بل قد تتعارض مع تلك الأهداف...وهذا يستدعي التفكير: كيف وُجدتْ هذه السلوكيات؟ وما العوامل التي أدّت إليها؟! ومن هذه السلوكيات التي نتحدث عنها مثلاً:\n- انتشار التدخين بين التلاميذ, مع أن الكتب المدرسية تحذر من ذلك.\n- المفاهيم الغذائية الخاطئة، مع أن المناهج تبيِّن المفاهيم الغذائية الصحيحة.\nوفي هذه الأمثلة وغيرها، لا نتحدث عن حالة شاذة أو حالات فرديِّة إنما نتحدث عن ظاهرة اجتماعية.\nهذه الحالات استدعت الدارسين أن يفرِّقوا بين نوعين من المناهج: النوع الأول: هو النوع المعروف الذي يتبادر إلى الذهن لدى ذكر كلمة المنهج، وهو المنهج الرسمي, أما النوع الثاني: هو المنهج الخفي: وهو الذي سنحاول أن نلقي الضوء حول بعض الحقائق العلمية المتعلقة به: وتعود جذور الإشارة إلى هذا المنهج الخفي إلى عهد أفلاطون, ولكن إظهاره للدراسة، وإعطاءه اسماً مستقلاً، إنما يعود إلى أواخر الستينيات من القرن العشرين على يد فريدنبرغ ثم فيليب جاكسون (1968). وللمنهج الخفي عدة مسميات منها:\n- المنهج غير المقصود Unintended Curriculum\n- المنهج غير النظامي Informal Curriculum\n- المنهج المغطى Covert Curriculum\n- المنهج الدفين Latent Curriculum\nوهذه المسميات إن اختلفت في ظاهرها فإنها تحمل في مضمونها معنىً واحداً هو المنهج الخفي Hidden Curriculum.\nأما من حيث الاصطلاح، فإن مفهوم المنهج الخفي يختلف باختلاف الباحثين:\nيرى فليب جاكسون (Philip Jackson, 1970) الذي يعتبره المربون الأمريكيون -أب المنهج الخفي- بأن المنهج الخفي: «يقصد به كل النواتج الثانوية للعملية التربوية، أو كل النواتج الناجمة عن المنهج الصريح ».\nأما جولس هنري (Jules Henry, 1973) فيذهب إلى أن المنهج الخفي: «يتمثل في العلاقة التي تربط التلميذ بمعلمه، وكافة القوانين التي تنظم تلك العلاقة ».\nويرى (سامح محافظة,1995) بأن المنهج الخفي « يقصد به مجموعة القيم والمعايير الدينية والاجتماعية وكافة المعارف والمهارات السلوكية التي يُدرَّسها المعلمون لتلاميذهم بصورة ضمنية».\nولو أجرينا مقارنة بسيطة بين المنهجين نجد أن:\nالمنهج المدرسي الصريح المنهج الخفي\n1) يتم إعداده مسبقاً من قبل المعنيين بوزارات التربية والتعليم. - يمكن إعداده مسبقاً، وممكن أن يكون وقتياً وفقاً لطبيعة المواقف التعليمية التي يصادفها المتعلم.\n2) نواتجه دائماً إيجابية. - يمكن أن تكون نواتجه إيجابية أو سلبية أو حيادية.\n3) أهدافه إلزامية التحقيق من قبل القائمين على العملية التعليمية والتربوية في المدرسة. - أهدافه غير إلزامية التحقيق بل اختيارية، لكن يجب عليهم تعزيز أهدافه الإيجابية وتلافي السلبية.\n4) يتميز بأنه منهج ثابت لا يتغير بتغير المواقف التعليمية. - منهج يتغير بتغير المواقف التعليمية.\n5) يدرك نواتجه المتعلمون. - قد لا يدرك نواتجه المتعلمين.\nولو ألقينا نظر سريعة إلى بعض الدراسات التي تناولت المنهج الخفي على الرغم من قلتها نجد أن:\n*دراسة (Tarshis,2008) وجدت أن المنهج الخفي يسهم في عملية التنشئة الاجتماعية للتلاميذ إذ بينت أن المنهج الخفي يؤثر في قيم ومعتقدات التلاميذ بشكل غير مباشر على اعتبار أن هذه القيم تبقى فترة طويلة لدى التلميذ.\n*دراسة (Deutsch,2004) وجدت أن المنهج الخفي يساعد التلاميذ على تعلّم العديد من القيم بشكل غير مباشر وعلى تحمل المسؤولية.\n*ودراسة (يوسف, 1989) التي توصلت إلى أن هناك العديد من السلوكيات يكتسبها التلاميذ في الصف الثالث من التعليم الأساسي تتمثل في بعض القيم والاتجاهات الفكرية والسلوكية المرغوب فيها بشكل غير مباشر من البيئة المدرسية بما تشمله من كتب وغير ذلك.\nوللمنهج الخفي مصادر عديدة:\n1- مصادر مدرسية: وتتمثل في:\nأ- المربي: إن فلسفة المربي الكامنة من التعليم، هي عنصر غير معلن في المناهج الخفيّة, هذه الفلسفة تؤثر في الطريقة التي ينظر بها إلى المناهج الدراسية المقررة. والمربي مصدر أساسي للمنهج الخفي من خلال خصائصه الشخصية والعلمية والمهنية وما تتركه من آثار إيجابية أو سلبية في المتعلمين.\nب- المنهج المدرسي(الرسمي): من حيث مدى مناسبة محتواه وتلبيته لاحتياجات التلاميذ المختلفة، ومن حيث مناسبته لقدراتهم وميولهم.\nج- طرائق التدريس: من حيث تنوعها وحداثتها ومناسبتها للتلاميذ.\nد- وسائل وتقنيات التعليم: من حيث تعددها وشمولها ومناسبتها لمستويات التلاميذ وللمواقف التعليمية والتعلّمية.\nهـ- التقويم: من حيث تنوعه وشموله.\nو- المناخ المدرسي: من حيث مدى توفيره للظروف الاجتماعية والنفسية التي تمكّن التلاميذ من التكيّف مع مكونات الموقف التعليمي.\nوهناك طبيعة النظامين الاجتماعي والثقافي اللذين يسودان المجتمع، علاوةً على وسائل الإعلام المرئية والمسموعة والمكتوبة، إضافةً إلى شبكة المعلومات العالمية.\n2- مصادر غير مدرسية (مجتمعية):\nوتتمثل في العوامل الاجتماعية والثقافية والاقتصادية والسياسية ودور المربي في بث تلك القيم في نفوس الناشئة.\nدور المنهج الخفي في تنمية القيم:\nالمنهج الخفي صورة للقيم الشائعة في المجتمع, وهذا يعني أن المدرسة ليست مكاناً للتعليم الأكاديمي المحض بل إنها مكان لنقل القيم للتلاميذ.\nوبالتالي هو عنصر فعّال وأساسي في إكساب التلميذ القيم المختلفة السلبية منها والإيجابية حيث إنه يقدم هذه القيم بأسلوب ضمني وغير صريح من خلال تعامل تلميذ المدرسة مع أقرانه والمعلم, ومن هنا عُدَّ سيفاً ذا حدين.\nوهنا لابد من الإشارة إلى أن المنهج الخفي له نتائج إيجابية, فله دور بارز ومهم وجوهري في تعزيز المنظومة القيمية المجتمعية كالانتماء والوطنية والتعاون وغيرها من القيم النبيلة, كما إنه يؤدي دوراً بارزاً في إكساب التلاميذ مجموعة من المهارات والاتجاهات الإيجابية التي تمكنهم من التفاعل الاجتماعي ويكون لها مردود إيجابي على صحتهم النفسية وأخرى سلبية.\nوهو يدعم نسيج القيم والمعاني التي من خلالها يواصل الأفراد كل حياتهم في جميع النواحي الاقتصادية والاجتماعية.\nلكن الوجه الآخر للمنهج الخفي يتجلى في اكتساب التلميذ قيماً متناقضة ومتزعزعة، مما يسبب له صراعاً داخلياً لاختلاف القول عن الفعل من خلال المواقف اليومية, وقد أكدت ذلك دراسات عديدة في التربية, حيث خلصت إلى أن المنهج الخفي يفرز للمجتمع الشخصيات الآتية: المشاغب, والعدواني, والمتعالي, والمدعي, وضعيف الشخصية.\nبالإضافة إلى العديد من القيم السلبية التي يمكن أن يكتسبها التلميذ من خلال المنهج الخفي: ومنها قيمة التسويف أو التأجيل, وهي قيمة سلبية يكتسبها التلميذ من المدرسة وذلك من انتظاره الطويل لدوره في المدرسة مثلاً.\nوقيمة إهمال الوقت وإهمال الرأي الآخر وهي قيمة سلبية يكتسبها التلميذ حين يُفاجَأ بتوزيع الجدول الدراسي أو تحديد وقت الرحلة.\nوقيمة المواجهة والصراع وهي قيمة سلبية يكتسبها التلميذ من وضع المقاعد في الصف.\nوهذا ما يفسّر الظواهر التالية:\n- انتشار التدين، والمعالنة به مع أن المنهج الرسمي لا يشجع على ذلك.\n- نزعات التعصّب للبلدة أو العشيرة أو الطائفة... مع أن المنهج الرسمي لا يوجِّه نحو هذا التعصّب.\n- المفاهيم الغذائية الخاطئة، مع أن المناهج الرسمية تبيِّن المفاهيم الصحيحة. وغيرها من المظاهر.\nوبما أن المنهج الخفي وسيلة لاكتساب القيم الضمنية الخفيّة في المدارس رغم عدم اهتمام المعلمين والمربين بها, وبما أن المنهج الخفي هو جملة القيم والتوقعات غير المتضمنة في المنهج الرسمي، ولكن التلاميذ يتعلمونها نتيجة معايشتهم ثقافة المدرسة, لذا ينبغي على المربي أن يأخذ ذلك بالحسبان ما يأتي:\n- بناء منظومة من القيم الإيجابية ليعمل على إكسابها لتلاميذه من خلال توظيف المنهج الخفي.\n- تنبيه المربين إلى أن أقوالهم وسلوكياتهم وأفكارهم تفرز مجموعة من الخبرات الخفيّة التي قد تؤثر في التلاميذ إما إيجاباً أو سلباً.\nأهمية المنهج الخفي في العملية التعليمية:\n- يلعب المنهج الخفي دوراً هاماً ورئيساً في العملية التربوية والتعليمية، قد يفوق بكثير ما يلعبه المنهج الرسمي من دور بارز في ذات العملية، ويتجلى دور المنهج الخفي ليس فقط فيما يقدمه للتلاميذ من خبرات إضافية إثرائية في المجال المعرفي فحسب، بل فيما يقدمه لهم كذلك من خبرات تربوية متعددة ذات طابع ديني وفكري واجتماعي، وأخلاقي وسلوكي.\n- وتزداد أهمية المنهج الخفي في العملية التعليمية في عالمنا العربي اليوم أكثر من أي وقت مضى، ذلك أن التأثيرات السلبية للعولمة وتحدياتها المختلفة في المجالات الفكرية، والاقتصادية، والاجتماعية، والتقنية, تتطلب المزيد والمزيد من العناية والاهتمام بالمنهج الخفي في مدارسنا، ومحاولة تفعيله بشكل مؤثر وواضح، خاصةً إذا عرفنا بأن واقع مناهجنا الرسمية المطبقة حالياً في مؤسسات التعليم العام في العديد من مجتمعاتنا العربية باتت لا تحقق طموحاتنا التربوية، باعتبارها أضحت غير كافية مثلاً على مواجهة تلك التحديات والتأثيرات السلبية للعولمة على أبنائنا، كونها لا زالت – أي المناهج الرسمية – تقدم لهم محتوى معرفياً ضخماً، والذي غالباً لا يمت لواقعهم بصلة.\n- ومن هنا تأتي أهمية تفعيل المنهج الخفي كونه يُعنى بالمطالب التعليمية والتربوية المعاصرة لأبنائنا، والتي من أبرزها على سبيل المثال: تنمية التفكير الناقد والإبداعي لديهم، وتعزيز المواطنة الصالحة، وتمكينهم من فهم التكنولوجيا المعاصرة، وتوظيفها لخدمة اتجاهات التنمية في مجتمعاتهم.\n- ومن الوسائل التي تساعد المربي على تطبيق المنهج الخفي داخل الصف الدراسي تعزيز الدافعية لدى التلاميذ لتحقيق الخطط التي يسعون لتحقيقها.\nولكي تكون هذه التطبيقات فعالة لابد من أن:\n- تؤكد هذه المعرفة أهمية إعداد المربي ليكون صالحاً في نفسه، مستقيم السلوك، متفاعلاً مع الأهداف التربوية والعملية التربوية.\n- تكون المناهج بأهدافها ومحتواها وأنشطتها وتقويمها متناسقة العناصر من جهة، ومتوافقة مع البيئة وحاجات المجتمع من جهة أخرى.\n- يُراعى في الأبنية المدرسية وتجهيزاتها أن تكون في حال مناسبة (قدر المستطاع) وأن يكون ذلك متقاربَ المستوى بين مدرسة وأخرى.\n- يكون التفاعل الإيجابي الودي قائماً بين المربين والتلاميذ، وبين المربين وأهل التلاميذ للتعرّف على الأوضاع الاجتماعية والبيئية للتلاميذ، والتعاون في حل المشكلات.\n- يكون الاهتمام بالقيم الروحية والأخلاقية وبالتربية على مهارات التفكير الناقد أكثر من الاهتمام بتقرير المحتوى.\n- يفرِّق القائمون على التربية بين ضغوط الإدارة التربوية، وضغوط أولياء الأمور من جهة، وبين التعرّف على حقيقة التطوير التربوي المطلوب.\n- أن تؤخذ آراء نخبة من المربين لدى رسم المناهج.\nمزايا المنهج الخفي ومخاطره:\nإن للمنهج الخفي إيجابيات وسلبيات بناءً على نوعية المعارف والسلوكيات التي يكتسبها التلميذ من الدراسة دون تخطيط, وآثاره كبيرة على التلميذ وخاصة في المراحل الأولى من التعلّم. ومن مزايا المنهج الخفي أولاً:\n- يسهّل عمل الجهاز التربوي ويساعد على إرساء النظام, وينمي من خلاله معظم المواقف والقيم السليمة التي ينادي بها المجتمع.\n- يسهم في تحقيق التربية الخلقية للمتعلمين عن طريق التأسيس الصالح لمجتمع الرفاق أو الكبار, إذ تُعَدّ القدوة والملاحظة غير المقصودة من أبرز طرق التعلّم في المنهج الخفي, ومن هنا تبرز أهمية دور المعلم كقدوة حسنة لتلاميذه في جميع جوانب الشخصية.\n- يتعلّم التلاميذ الكثير من السلوكيات الإيجابية التي قد لا تكون ضمن المنهج الرسمي مثل احترام الأنظمة واحترام الوقت والمحافظة على الأملاك العامة والنظام والمهارات الاجتماعية عن طريق المنهج الخفي.\n- يتيح المنهج الخفي لمعظم أفراد المجتمع الاستفادة منه وزيادة التمسك بالعقيدة والقيم والمبادئ ولاسيما في ضوء ظروف تحول دون اطلاع أبناء الأمة على المناهج الرسمية.\n- يكسب المتعلم سمة الاجتماعية والألفة من خلال وجوده في المدرسة.\n- يكسب المتعلم احترام الأنظمة والقوانين والتعليمات والمحافظة على الأملاك العامة, وكيفية بناء العلاقات مع الآخرين, والترتيب والنظام...إلخ.\nوهكذا نجد فإن الرسالة الأساسية للمنهج الخفي هي مساعدة المدرسة ليكون غرضها مساعدة المتعلمين, بحيث يمكن أن يتلاءموا مع المجتمع, إذ يتولى المنهج الخفي عملية التطبيع الاجتماعي للمتعلم الذي تتجاهله المناهج الرسمية, لأنّه يمثل أبرز أهداف التلاميذ الخاصة التي تؤمن اندماجهم في الفرص التعليمية المتاحة لهم من قبل المدرسة.\nثانياً: من مخاطر المنهج الخفي:\n- قتل الإبداع لدى المتعلمين ومن أمثلة ذلك ضعف المعلم في مادته العلمية الأمر الذي يقوده إلى نقل الكتاب حرفياً وتلقينه للتلاميذ وهذا العمل يؤدي إلى تشكيل شخصيات من التلاميذ لا يعرفون كيف يتعاملون مع معلميهم.\n- يعمم مواقف وقيم الطبقة المتوسطة, ولا يأخذ بالحسبان فئة المتعلمين المحرومين الذين لا يستطيعون منافسة زملائهم الأغنياء في الحصول على ملابس وأدوات معينة, كما إنه قد يعيق دور المنهج الرسمي ويعمل على إفشال توجهاته إذا لم يتم التنسيق والتكامل بينهما بالمستوى المطلوب.\n- يغرس عند بعض التلاميذ شيئاً من الخنوع والعزلة التي قد تعزى إلى الخوف من الجنس الآخر إذ ثمة هيمنة ذكورية (Masculinity Hegemony) تسود المدارس المختلطة أو الخوف من تفوق الطبقة الأعلى, أو الخوف من الاضطهاد (Persecution) أو السخرية (ridicule) والإذلال (Humiliation).\n- تزييف وعي التلاميذ وإبراز الصراع بين ما يتضمنه المنهج الرسمي, وما يتعلّمه أو يراد للتلميذ تعلّمه في الحياة اليومية, فمثلاً التلميذ الذي يتعلّم من خلال المنهج الرسمي أن التدخين ضار بالصحة ويرى معلماً يدخن ويجاهر بذلك عند خروجه من المدرسة, يتكون لديه صراع بين ما يجده في المنهج الرسمي وبين الواقع الذي يراه.\n- المنهج الخفي أحياناً يحدد القيود المفروضة على سلوك التلاميذ في الصفوف الدراسية ومن قِبَل المربين والتي قد تكون عائقا أمام التعلّم.\nهذا ويمكن الحد من الآثار السلبية للمنهج الخفي عن طريق:\n- تنمية القيم الدينية والأخلاقية لدى التلاميذ ليشكّل لديهم المعيار الذي على أساسه يضبط التلميذ سلوكه وتصرفاته ويقبل أو يرفض القيم والأفكار التي يتلقاها من خلال المنهج, والاختيار السليم يتطلب الإرادة القوية.\n- الوقاية خير من العلاج, ومحاولة إبعاد التلاميذ عن الممارسات التي تؤدي إلى إكسابهم بعض السلوكيات والقيم أو الأفكار غير المرغوب فيها, وهذا يتطلب الإشراف والمتابعة من الإداريين والمرشدين النفسيين وغيرهم الذين تثق المدرسة في قدراتهم وأخلاقهم ونزاهتهم.\n- التركيز أثناء المنهج الرسمي على المستويات العليا والمتقدمة في التعليم من المعارف والمهارات مثل التحليل والتقييم والحكم على الأشياء, فيستطيع التلميذ عند تعرضه للمنهج الخفي أن يقيّم الأشياء ويحكم عليها ومن ثم يختار على بصيرة.\n- التركيز عند المربي على مهارات تطوير الذات وبناء الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس وتعوّد النقد واحترام الآخر.\n- إتاحة الفرصة للمربي لحضور الندوات والمشاركة في المؤتمرات العلمية والثقافية والتربوية.\n- تفعيل أنشطة المدرسة المختلفة باعتبارها أحد مصادر التعلّم.\n- تعزيز السلوكيات الإيجابية وتدعيمها للتقليل من الآثار السلبية للمنهج الخفي والحد من نتائجه غير المرغوبة.\n- الاستماع لآراء المتعلمين ومناقشتهم فيها.\nأن ضبط المنهج الخفي والحدّ من آثاره السلبية في الناشئة مطلب أساسي في العملية التربوية حيث أن التعامل الإنساني الأمين مع التلاميذ وتوجيههم دائماً للأفضل فكرياً واجتماعياً وسلوكياً والاستجابة لمصالحهم ورغباتهم وحاجاتهم من خلال بيئة مدرسية عصرية بناءة ومناهج ذات صلة وثيقة بالواقع الذي يعيشونه مع توفر معلمين وإداريين أكفاء إنسانياً ووظيفياً قد تقلل مجتمعة من فاعلية المنهج السلبية وتحد من نتائجه غير المرغوبة.\nالتكامل بين المنهج الرسمي والمنهج الخفي :\nكلما كان هناك تطابق بين المنهج الرسمي والمنهج الخفي زاد تكيّف التلاميذ مع المنهج, وزادت فعالية تعلّم التلاميذ, والمنهج الفعّال هو الذي يقوم على التكامل بين المنهج الرسمي والمنهج الخفي, ولحدوث هذا التكامل لا بد من الحرص والحذر عند تنفيذ المنهج الرسمي والحرص على تنفيذه بما يتفق مع قيم المجتمع السليمة, والحذر أن ينفذ المنهج بشكل متناسق مع قيم وعادات غير سليمة وسائدة.\nوالمحور في هذا التكامل هو المنهج والمربي الذي يشكّل الصورة التي يراها التلاميذ كل يوم لعدد لا بأس به من المواد لأنه ينقل الكثير من القيم للتلميذ دون التصريح بذلك, فإذا تحدث المعلم عن الصدق وعدم الغش والخداع, ثم لمس التلاميذ منه مرةً واحدةً أنه يكذب فإن هذه المرة تكفي لحدوث التناقض والحيرة عند التلاميذ مما يؤثر على تعلّمهم ويشوشهم.\nوهكذا نجد أن العلاقة تلازمية بين المنهجين الرسمي والخفي ما دام هناك حياة مدرسية, وهذا يقودنا إلى القول: منهج خفي فاعل+ منهج رسمي متقن= تلميذ متميز.\nلذلك فإن التكامل بين المنهجين, والتأكيد على التربية الصحيحة من خلال التربية المتوازنة يعد شرطاً أساسياً لحدوث التعلّم الفعال, كما إنه من الضروري بلورة سلوك التدريس والممارسات التربوية البيئية المدرسية والصفيّة, ومحاولة توظيفها لخدمة الجوانب الإيجابية للمنهج الخفي.\n_ أحمد, سلام (2009): تطوير المنهج المقصود والمنهج الخفي في مدارسنا, المؤتمر العلمي (21) المنعقد في جامعة عين شمس بين28 و29 تموز بعنوان تطوير المناهج بين الأصالة والمعاصرة, جامعة عين شمس, مصر.\n- أمين, إيمان وفائق, نائلة (2006): المنهج الخفي وعلاقاته بالمهارات الاجتماعية والقيم الدينية لدى الأطفال في مرحلة الروضة, مجلة القراءة والمعرفة, العدد35, القاهرة, مصر.\n- حرب, ماجد (2007): ملامح المنهاج الخفي في صور كتب اللغة العربية للمرحلة الأساسية الدنيا في الأردن منظور أيديولوجي, قسم العلوم التربوية, جامعة الزيتونة الأردنية الخاصة, الأردن.\n- فلاته, إبراهيم (2008): المنهج المستتر ودوره في تعزيز العملية التعليمية, محاضرة علمية ضمن الأنشطة والفعاليات العلمية للجمعية العلمية السعودية للمناهج والإشراف التربوية, مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية.\n- يوسف, منى (1989): أثر المنهج الخفي في سلوكيات التلاميذ الحلقة الأولى من التعليم الأساسي, رسالة دكتوراة (غير منشورة), كلية التربية, جامعة حلوان, مصر.\n_ Dreeben, R. (1986): the hidden curriculum within the\nteaching of science and its relationship to current science education goals, College Student Journal. Sep. VOL(27) NO (4).\n_ Damla, K. (2009): Comparison between the theories of the hidden curriculum, European Journal of Science Education, University of Hamburg, Hamburg, Germany, VOL(100) NO (2).


الصين كرسي قابل للطي من الراتينج/كرسي زفاف أبيض/كرسي قابل للطي للعرس – يشترى راتينج [فولدينغ شير] على sa.made-in-china.com\nكرسي قابل للطي من الراتينج/كرسي زفاف أبيض/كرسي قابل للطي للعرس\n200 قطع US $ 10.0-20.0 / قطعة\nراتينج [فولدينغ شير]1) أبيض أو أسودينظر 2) يتيح أن يعالج & لا صيانة - دائما جديدة3) يطوي كرسي تثبيت ويكدّس4) يأتي كرسي تثبيت يجهّز مع [إينترلوك فتثر] أنّ يجعل يتحرّك ويخزّن هم يتيح5) نا راتينج [فولدينغ شير] قوّيّة, متحمّل, صامد للمناخ, [أوف] يحمى6) عظيمة لأنّ عرسات خارجيّةتعليب [4بكس/كتن][كتن] أبعاد: 89*45*24 [كم], [غ]. [و]: [20كغس] [ن]. [و]: [19كغس]تحميل كمية [1200بكس/20'غب][2380بكس/40'غب], [2912بكس/40'هق][لد تيم] 25 يستلم أيام بعد راسبدفع عبارة 30% في تقدّم, 70% ضدّ [ب/ل] نسخةاشتريت كرسي تثبيت من صاحب مصنع مباشرة! [كنتكت برسن]: [إيسبل] [ليو]يحضر [رسنبل بريس], نوعية جيّدة أنت كثير فوائد\n[4بكس/كتن][كتن] أبعاد: 89*45*24 [كم], [غ]. [و]: [20كغس] [ن]. [و]: [19كغس]\n[2556بكس/40'] [غب], [2912بكس/40'] مقر\n20 يستلم أيام بعد راسب\n30% في تقدّم, 70% ضدّ [ب/ل] نسخة


مونتريال - الإقامة لدى عائلة محلية\nيمنحك العيش مع عائلة كندية الفرصة لممارسة اللغة الإنجليزية وسط عائلة محلية حقيقية ومعايشة الواقع الثقافي لها. يختار الكثير من الطلاب السكن في بيت عائلة محلية لأنهم يجدون متعة في المناخ العائلي والشعور بالدعم الذي تمنحه لك العائلة.\nتعكس المساكن العائلية التنوع الثقافي في كندا طالما كانت اللغة الإنجليزية هي لغة الحديث دخل المنزل. ولأن مونتريال مدينة مزدوجة اللغات، يمكنك أيضًا اختيار الإقامة لدى عائلة ناطقة باللغة الإنجليزية أو عائلة مزدوجة اللغات.\nنُخضع جميع البيوت للفحص وندرّب العائلات المضيفة. يراقب فريق العمل الخاص بشؤون السكن كل تجربة سكن لدى عائلة، وهو متاح طوال ساعات الدوام الكاملة في المدرسة إذا احتجت أي مساعدة.\nالمزيد من وسائل الإقامة في مونتريال


المسجد الأزرق - مسجد السلطان أحمد (صورة ثلاثية الأبعاد) - معلومة\nالجامع الأزرق - جامع السلطان أحمد\nتم بناء المسجد الأزرق ، المعروف أيضًا باسم مسجد السلطان أحمد ، بأمر من السلطان أحمد (حكم 1590-1617 م) من السلطنة العثمانية (1299-1924 م) من 1609 إلى 1616 م في اسطنبول ، العاصمة العثمانية (1453 م) - 1924 م). المسجد هو تحفة معمارية من العصر الذهبي للإمبراطورية ، على الرغم من أنه بدأ في مسار بطيء من التدهور. يعتمد بشكل كبير على ميزات آيا صوفيا ، الموجودة داخل نفس المدينة ، وتعمل كمنطقة صلاة عامة ومكان الراحة الأخير لراعيها.\nالمسجد الأزرق ، أحد أبرز رموز اسطنبول ، يذهل على الفور كل زائر للمدينة. يقع مباشرة مقابل متحف آيا صوفيا. أخذ المسجد اسمه من ساحة السلطان أحمد، ومن أهم المساجد التي شُيدت كوقف للمدينة في عهد الدولة العثمانية.\nمسجد السلطان أحمد بتكليف السلطان أحمد الأولو بني بين 1609 و 1616. اسمها باللغة الإنجليزية ، "المسجد الأزرق"، ينبع من أكثر من عشرين ألفًا من اللون الأزرق بلاط إزنيق التي تزين الجزء الداخلي من الهيكل.\nالمسجد الأزرق هو المثال الأكثر نموذجية على عثماني تركي كلاسيكي هندسة معمارية، وكان أول مسجد يضم ستة مآذن في تصميمه الأصلي. على الرغم من أن المسجد الأزرق لم يصممه المهندس المعماري العثماني الأسطوري معمار سنانالتي لا مثيل لها في جميع أنحاء أجزاء أخرى من اسطنبول ، وتحمل طابع نفوذه.\nوبحسب شائعة فإن مهندس المسجد ، معمار صدفقار محمد آغا—نفسه واحدة من معمار سنانالطلاب - توسعوا في مخطط سبق أن شرحه سيده من أجل بناء المسجد.\nمدخل المسجد على ميدان سباق الخيل، والذي يعود تاريخه إلى الفترة الرومانية. يرتكز المسجد نفسه وفنائه الداخلي على منصة مرتفعة تحيط بها الفناء الخارجي. من خلال مدخل الفناء الداخلي ، يمكن للمرء أن يرى نافورة وسلسلة من القباب المطابقة ، كل منها أعلى من السابق.\nأي شخص يدخل الأبواب الداخلية الثلاثة للمسجد نفسه يواجه على الفور الطلاء والبلاط والزخارف ذات الزجاج الملون التي تكمل المظهر الخارجي الرائع للهيكل.\nيحيط بالمسجد من الداخل شرفات من ثلاث جهات ، بينما يغطي السجاد الأرضية ، كما هو الحال في جميع المساجد. حتى في أكثر أيامه ازدحاما ، يمكن للمرء أن يرى الرجال يصلون مباشرة على الجانب الآخر من المدخل الرئيسي للمسجد.\nبالقرب منهم ، يرى المرء المحراب (مكان للصلاة يشير في اتجاه مكة المكرمة) وبجانبه مقعد من الرخام وهو من أروع الأمثلة على النحت على الحجر العثماني. تجعل السلالم الحلزونية في المسجد من السهل الوصول إلى شرفات المئذنة.\nعلى الرغم من أن القبة عنصر حاسم لجميع المساجد العثمانية ، إلا أن المسجد الأزرق يفوق معظمها في روعة. مثل العديد من المساجد الأخرى ، يضم المسجد الأزرق أيضًا مجمعًا يضم مجموعة متنوعة من المؤسسات الاجتماعية والثقافية. من بين أمور أخرى ، هذا المجمع هو موطن ل السوق المغطىالتركية الحمام، ومطبخ الحساء ، والمستشفى ، والعديد من المدارس ، و caravansary ، و قبر السلطان احمد.\nبين اشهر قد و سبتمبر, عادة ما يتم تنظيم مجموعة متنوعة من الأحداث والمعارض المختلفة في المسجد الأزرق. من أمثلة هذه البرامج قصة بناء المسجد ، ومعلومات عن تفاصيله المعمارية ، والخطب المخصصة لسلطان الصدر الأعظم أحمد الأول ورئيس معماري المسجد ، صدفقار محمد آغا، وعروض تقديمية عن التاريخ العثماني والتركي. يتم تقديم هذه البرامج في التركية والإنجليزية والفرنسية، و ألمانية، وتكون مصحوبة بموسيقى الأوركسترا القومية والدينية.\nيعد المسجد الأزرق بقبته الرائعة وبلاط إزنيق أحد أهم روائع العمارة الإمبراطورية العثمانية.\nتاريخ المسجد الأزرق في اسطنبول في دقيقة واحدة\nالمسجد الأزرق ، أو مسجد السلطان أحمد ، هو أحد المعالم التاريخية الأكثر شهرة في اسطنبول وجزءًا أساسيًا من أفق المدينة بمآذنه الستة الرائعة. تلتقط العدسات السياحية آلاف المرات على أساس يومي ، المجمع الديني التاريخي ينضح أيضًا بواحدة من أكثر الآذان صدى للصلاة في اسطنبول ست مرات في اليوم.\nبعد سلام Zsitvatorok (الذي أنهى حرب الخمسة عشر عامًا بين الإمبراطورية العثمانية وملكية هابسبورغ) وخسارة الإمبراطورية في حرب 1603-1618 مع بلاد فارس ، كان السلطان أحمد الأول يبحث عن طرق لرفع الروح المعنوية. كان الهدف من مسجد السلطان أحمد ، الذي تم بناؤه بين عامي 1609 و 1616 ، إعادة تأكيد السلطة العثمانية على الرغم من أن أحمد كان عليّ الحصول على أموال من الخزينة لأن افتقاره إلى النصر يعني أيضًا عدم وجود غنائم الحرب.\nيعتبر المسجد الأزرق - بقبابه الخمس الرئيسية وست مآذنه وثماني قباب ثانوية - آخر مسجد عظيم في الفترة الكلاسيكية. قام المهندس المعماري Sedefkâr Mehmed Ağa بدمج العناصر المعمارية المسيحية البيزنطية والعناصر المعمارية الإسلامية التقليدية لعمل كبير الحجم والروعة.\nفلماذا يسمى مسجد السلطان أحمد أيضًا المسجد الأزرق؟ لأن الجزء الداخلي مبطن بأكثر من 20000 بلاط إزنيق مصنوع يدويًا ، وهو سيراميك دائمًا فيروزي اللون مع تصميمات الزنبق الأحمر. كما تم طلاء الطوابق العليا للمسجد باللون الأزرق مع تدفق الضوء الطبيعي من أكثر من 200 نافذة زجاجية ملونة.\nلا يوجد سوى ثلاثة مساجد في تركيا بها ستة مآذن والمسجد الأزرق أحدها. يقال إن المهندس المعماري قد أخطأ في طلب السلطان لـ "مئذنة ألتين" (مآذن ذهبية) من أجل "مئذنة أخرى" (ستة مآذن). في ذلك الوقت ، كان مسجد الكعبة في مكة هو الوحيد الذي كان به ست مآذن ، ولكي لا يبدو متغطرسًا ، أمر السلطان بإضافة مئذنة أخرى إلى مسجد مكة. الهيكل هو الأكثر إلهامًا أثناء آذان المساء ، عندما يضيء المسجد بالأضواء.\nالمسجد الأزرق في اسطنبول- نظرة عامة\nالساحة مشهورة جدًا وواحدة من أفضل أماكن الجذب السياحي في اسطنبول وتركيا. لا يزال يواصل وظيفته. تم تشييده بين عامي 1609 و 1616. يحتوي المرفق على قبر السلطان أحمد والمدرسة والتكوية. يستخدم Sibyan Mektebi كمركز معلومات المسجد في الوقت الحالي. يمكنك التحقق من العرض المجاني للمسجد هنا.\nالجامع الأزرق في اسطنبول - الخارج\nفي الأساس ، يبلغ قطر القبة الداخلية الرئيسية 23.5 مترًا ، والقطر الخارجي 43 مترًا وارتفاع المئذنة 64 مترًا. \nيُطلق على مسجد السلطان أحمد أيضًا اسم المسجد الأزرق بسبب البلاط الأزرق السائد. يحتوي على أكثر من 20000 بلاط مصنوع يدويًا باللون الأزرق والأخضر والأبيض. إنها بلاطات من طراز Iznik.\nالمهندس Sedefkar Mehmet. بالإضافة إلى ذلك ، شيد Sedefkar Mehmed المسجد مع التأثيرات العثمانية الكلاسيكية المتأخرة. إنه متماثل تمامًا ويمكنك أيضًا رؤية تأثير آيا صوفيا على المسجد.\nالداخل مذهل جدا وملهم. الثريات جيدة واستخدموا بيض النعام لتجنب أنسجة العنكبوت. الخط مدهش أيضًا ، فالكثير منها من صنع السيد قاسم غباري تحتوي على آيات من القرآن.\nالجامع الأزرق (السلطان أحمد كاميي)\nتخيل نفسك كسلطان شاب مسؤول عن إمبراطورية تمتد عبر أجزاء من ثلاث قارات - آسيا وأوروبا وأفريقيا - اجتمع أسلافك معًا من خلال الفتوحات. تبلغ من العمر 13 عامًا وتتوج على العرش في العاصمة اسطنبول. إنك تواجه إرث حكام عظماء قبلك مثل سليمان القانوني ومحمد الفاتح. ومع ذلك ، فأنت لست محاربًا مشهورًا ولا مشرفًا قادرًا. كيف تترك بصمتك على نسيج المدينة التي رغب أسلافك في احتلالها؟ قمت بتكليف أحد أرقى المساجد في قلب المدينة الإمبراطورية.\nتم الانتهاء من مسجد السلطان أحمد ، المعروف باسم الجامع الأزرق ، في عام 1617 قبل الوفاة المبكرة لراعيه آنذاك ، السلطان أحمد الأول ، الذي كان يبلغ من العمر 27 عامًا ، ويهيمن المسجد على أفق إسطنبول المهيب بتكوينه الأنيق من القباب الصاعدة والقباب الصاعدة. ستة مآذن شاهقة رفيعة. على الرغم من اعتبارها واحدة من آخر الهياكل العثمانية الكلاسيكية ، إلا أن دمج العناصر المعمارية والزخرفية الجديدة في برنامج بناء المسجد ووضعها الرمزي في المركز الإمبراطوري للمدينة يشير إلى خروج عن التقليد الكلاسيكي المبتكر في عهد سيد القرن السادس عشر الشهير المهندس المعماري معمار سنان.\nآيا صوفيا (يسار) والمسجد الأزرق (يمين) (الصورة: Black.Dots.، CC BY-NC-SA 2.0)\nموقع المسجد مشحون سياسياً. على عكس المساجد الإمبراطورية العثمانية الأخرى ، والتي تم وضعها بعيدًا عن وسط المدينة لتشجيع التنمية الحضرية والاستفادة من تضاريس إسطنبول الجبلية ، يقع مسجد السلطان أحمد بين آيا صوفيا ومضمار سباق الخيل البيزنطي بالقرب من المقر الملكي العثماني ، توبكابي قصر. في الواقع ، تسبب اختيار الموقع في بعض الذعر لأنه تطلب هدم عدد غير قليل من القصور المنشأة التي يملكها وزراء عثمانيون. لكن المكانة فاقت التكلفة الهائلة للعملات المعدنية والعقارات. كان بناء مجمعات المساجد الكبيرة لصالح الجمهور جزءًا من التقليد الإمبراطوري الذي يشير إلى الحاكم الورع والخير. كما أن وضع المسجد المجاور لآيا صوفيا يدل أيضًا على انتصار نصب تذكاري إسلامي على كنيسة مسيحية تم تحويلها ، وهو أمر يثير قلقًا كبيرًا حتى بعد 150 عامًا من الفتح العثماني لإسطنبول عام 1453.\nمن الصعب تجاهل التنافس بين النصبين لأنك تنزل من الترام وتتجه نحوهما اليوم. كلا المبنيين يكتظان بأبعادهما الهائلة ومطالباتهما الفردية بتاريخ المدينة. لكن مسجد السلطان أحمد يختلف عن كنيسة القرن السادس. يتألف المسجد من قسمين رئيسيين: قاعة صلاة كبيرة موحدة تتوجها القبة الرئيسية وفناء واسع بنفس القدر. على عكس المساجد الإمبراطورية السابقة في اسطنبول ، فإن رتابة الجدران الحجرية الخارجية يتم التخلص منها من خلال العديد من النوافذ والأروقة العمياء. تخترق المداخل المرتفعة والهادئة ثلاثة جوانب من حرمها لتوفير الوصول إلى القلب المقدس. الإطار الداخلي للفناء عبارة عن رواق مقبب متناسق من جميع الجوانب باستثناء مدخل قاعة الصلاة حيث تتسع الأقواس.\nفي الداخل ، ترتكز القبة المركزية على مثلثات دقيقة (مقاطع مثلثة لسطح كروي) مع ثقلها المدعوم على أربعة أعمدة ضخمة مخددة. من أجل توسيع مساحة الصلاة إلى ما وراء امتداد القبة المركزية ، تتدرج سلسلة من القباب النصفية إلى الخارج من المركز لتنضم في النهاية إلى الجدران الخارجية للمسجد. من بين المآذن الستة (الأبراج المبنية تقليديا للآذان) ، توجد أربعة في زوايا قاعة الصلاة بالمسجد بينما يحيط الآخران بالزوايا الخارجية للفناء. تحتوي كل من هذه & # 8220pencil & # 8221 مآذن على سلسلة من الشرفات تزين شكلها الهزيل.\nمئذنة الجامع الأزرق (الصورة: رادها دلال)\nكانت ست مآذن غير معتادة حتى بالنسبة للمسجد الإمبراطوري - فقد تضمنت المساواة مع المساجد متعددة المآذن في مكة مما أدى إلى مقاومة كبيرة من السكان المحليين. الحل؟ تقول الأسطورة أنه في محاولة للتهدئة ، تمت إضافة مئذنة سابعة إلى المسجد في مكة ، مما يثبت أسبقيتها على أي مسجد إمبراطوري في اسطنبول أو في أي مكان آخر. لكن الأدلة التي تدعم هذا الادعاء ضعيفة لأن البعض يعتقد أن المئذنة السابعة كانت موجودة بالفعل قبل بناء المسجد الأزرق بينما يشير آخرون إلى تاريخ لاحق بكثير لإضافة المئذنة السابعة.\nتتخلل قاعة الصلاة نفسها العديد من الميزات المعمارية بما في ذلك منصة السلطان ورواق مقنطر يمتد على طول الجدران الداخلية باستثناء جدار القبلة المواجه لمكة. مكانة رخامية منحوتة في وسط هذا الجدار ترشد المؤمنين إلى الاتجاه الصحيح للصلاة. إلى يمينه يوجد منبر رخامي طويل ورفيع (ميمبار) مغطى ببرج مزخرف.\nمنظر لجدار القبلة مع المركز المخصص ، والمنبر الأيمن ، ومنصة السلطان أقصى اليمين ، يلاحظ المسجد الأزرق الأرصفة الضخمة في أقصى اليسار واليمين\nأعمال البلاط والزجاج المعشق\nتم رسم الأجزاء العلوية من المسجد بأشرطة هندسية وميداليات عضوية من اللون الأحمر الفاتح والأزرق ، لكن الكثير من هذا ليس أصليًا. بدلاً من ذلك ، يرتفع تصميم الرقص الدقيق لأكثر من 20000 بلاطة إزنيق من الأقسام الوسطى للمسجد ويبهر الزائر بألوانها الزرقاء والخضراء والفيروزية اللامعة ، ويضفي على المسجد لقبه الشهير.\nتستحضر الزخارف التقليدية على البلاط مثل أشجار السرو والزنبق والورود والفواكه رؤى الجنة الوفيرة. طلب السلطان أحمد هذه على وجه التحديد للمبنى. كان الاستخدام السخي للزخرفة القرميدية في الداخل هو الأول في عمارة المساجد العثمانية الإمبراطورية. تبرز كثافة البلاط من خلال اللعب بالضوء الطبيعي من أكثر من 200 نافذة تخترق براميل القبة المركزية ، وكل من القباب النصفية ، والجدران الجانبية. تحتوي هذه النوافذ في الأصل على زجاج ملون من مدينة البندقية.\nنوافذ زجاجية ملونة ، المسجد الأزرق (الصورة: رادها دلال)\nيتميز مسجد السلطان أحمد بشكل خاص بأنه تم تصميمه وبنائه خلال فترة من التدهور النسبي. في الماضي ، شيدت المساجد الكبرى كمؤشرات للازدهار والقوة السياسية. على الرغم من أن أحمد أظهر وعدًا عندما تولى العرش لأول مرة ، إلا أنه يُنظر إليه الآن على أنه سلطان ضعيف وغير كفء. بعد سنوات قليلة من حكمه ، تنازل عن الحكم الذاتي لحكام هابسبورغ وحررهم من دفع الجزية. أدى عدم قدرته على السيطرة والحفاظ على إدارة مستقرة إلى بدء حقبة من الشعور بالضيق وساهم في قلب الثروات العثمانية. على الرغم من هذه المشاكل ، لا يزال إرثه راسخًا في الجمال الأخاذ للمسجد الأزرق.\nالمسجد الأزرق من أبرز معالم اسطنبول. إنه مثير للإعجاب للغاية بقبابه الجميلة وشبه القباب وساحاته الجميلة وستة مآذن رفيعة. أسس السلطان أحمد الأول الجامع الأزرق. تم بنائه بين عامي 1609 و 1616 وسمي أيضًا باسمه. تم الانتهاء من المجمع بأكمله في عام 1616.\nإنه مسجد استثنائي بستة مآذن. القبة نفسها معلقة فوق أربعة أعمدة ضخمة من الفيل ويبلغ قطرها 23 مترًا وارتفاعها 43 مترًا. هناك 260 نافذة غمرت الأضواء في كل مكان.\nالسلطان أحمد أردت أن يكون لدي مسجد به مآذن مصنوعة من الذهب وهو بديل باللغة التركية. أساء المهندس المعماري فهمه على أنه alti مما يعني ستة باللغة الإنجليزية. إلا أن السلطان أحمد أحببت المآذن كثيراً. قبل ذلك الوقت ، لم يكن هناك مسجد به 6 مآذن سلطان.\nعند مدخل المسجد ، يجب الانتباه إلى البوابة. البوابة عبارة عن أعمال خشبية سلاجقة تركية نموذجية ذات تصميم هندسي في وسطها. إذا كنت تتساءل عن النجم ، فهو يرمز إلى الجيل التركي وهو نموذجي جدًا للفن التركي في أوائل القرن الحادي عشر والثاني عشر.\nبعد البوابة ، ستلتقي بالمسجد الداخلي الخلاب بثرياته وبلاطه الأزرق. يحيط بالمسجد بلاط 17Century Blue Iznik الجميل ، والذي يطلق على المسجد الأزرق اسمه. تم تزيين الجزء الداخلي من المسجد بكتل من البلاط الأزرق والأخضر والأصفر والأحمر المصمم بشكل جميل. كل ما هو أكثر إثارة للإعجاب هو النوافذ الزجاجية الملونة التي تجعل هذا المسجد أكثر ألوانًا\nيقع مسجد السلطان أحمد في وسط ساحة السلطان أحمد ، وهو تقريبًا في وسط المنطقة السياحية. الدخول إلى المسجد مجاني وهو مفتوح من 0900 إلى 1800. يستخدم الباب الشمالي للمسجد للسياح حيث كان الباب الغربي للمسجد مخصصًا لصلاة المسلمين. يجب على السيدات إحضار غطاء للرأس أو يمكنك استعارة واحدة من المدخل.\nأحد التحذيرات المهمة هو أنه إذا صادفتك زيارة المسجد أثناء الصلاة ، فلا تمش أمامه. لم يكن المسلمون مثل أي شخص يسير أمامهم في الصلاة لأنه قد يساء تفسير أنهم كانوا يصلون أمامهم بدلاً من الله.\nعنوان: السلطان أحمد محلسي ، Atmeydanı Cd. رقم: 7 ، 34122 فاتح / اسطنبول.\nساعات عمل المسجد الأزرق في اسطنبول: من الساعة 8:30 إلى 11:30 من الساعة 13:00 إلى الساعة 14:30 من الساعة 15:30 إلى الساعة 16:45. يفتح يوم الجمعة من الساعة 13:30.\nالموقع الرسمي: www.sultanahmetcamii.org\nإذا كنت تخطط لإلقاء نظرة على المسجد الأزرق في اسطنبول في تركيا ، فننصحك بالاهتمام بقائمة التوصيات التي قدمناها والتي تستند إلى رأي المسافرين الذين زاروا العقار بالفعل:\nفي أيام الجمعة ، يفتح المسجد لاحقًا ، مما يخلق حشودًا كبيرة من السياح عند المدخل. لذلك من الأفضل زيارة المعبد في يوم آخر. لكن هذا لا يضمن لك عدم وجود قوائم انتظار. من الناحية المثالية ، يجب أن تذهب إلى المبنى بحلول الساعة 08:00 & # 8211 قبل الافتتاح بنصف ساعة.\nلا يمنع التقاط صورة في المسجد الأزرق لكن لا يجوز التقاط صور للمصلين.\nفي الوقت الحالي (خريف 2018) ، يتم تنفيذ أعمال الترميم في هذا المبنى في تركيا ، والتي ، بالطبع ، يمكن أن تفسد إلى حد ما انطباع الجاذبية. لذا خطط لرحلتك إلى اسطنبول مع وضع ذلك في الاعتبار.\nعلى الرغم من أن النساء يحصلن على تنانير طويلة وأوشحة عند المدخل ، إلا أننا نوصي بأخذ أغراضك معك. أولاً ، يتم توفير الملابس بشكل متقطع ، وثانيًا ، غالبًا ما تتراكم الخطوط الكبيرة عند نقطة الالتقاط.\nبشكل عام ، لن تحتاج إلى أكثر من ساعة لتفقد المعبد.\nحقائق مثيرة للاهتمام حول المسجد الأزرق في اسطنبول تفتح حجاب الأسرار وتسمح لنا بإلقاء نظرة على تاريخ تركيا من زاوية مختلفة. اخترنا أكثرهم فضولًا:\nنظرًا لأن السلطان أحمد لم يستطع الفوز في أي معركة كبرى والفوز بالجوائز ، لم تكن خزانة الدولة مستعدة تمامًا لبناء مثل هذا الهيكل الضخم مثل مسجد السلطان أحمد. لذلك ، كان على الباديشة تخصيص أموال من خزينته الخاصة.\nأثناء بناء المسجد ، طلب السلطان من مصانع إزنيق توريد البلاط الأكثر مهارة فقط. في الوقت نفسه ، منعهم من تزويد مواد البناء الأخرى بالبلاط ، مما أدى إلى تكبد المصانع خسائر كبيرة وتقليل جودة البلاط.\nبعد بناء المسجد الأزرق في تركيا اندلعت فضيحة حقيقية. اتضح أن المعبد من حيث عدد المآذن اقترب من الضريح الإسلامي الرئيسي ، المسجد الحرام في مكة ، والذي كان في ذلك الوقت جزءًا من الإمبراطورية العثمانية. حلت باديشة هذه المشكلة بتخصيص أموال لتوسيع المئذنة السابعة للمسجد الحرام.\nعلى المصابيح الموجودة في المبنى ، يمكنك رؤية بيض النعام ، والذي يعمل كوسيلة لمكافحة أنسجة العنكبوت. وفقًا لإحدى الأساطير ، أنقذ العنكبوت النبي محمد ، والآن يعتبر قتل هذه الحشرة خطيئة. وللتخلص من العناكب بطريقة إنسانية قرر المسلمون استخدام بيض النعام الذي يمكن لرائحته أن تصد الحشرات لعقود.\nحقيقة أخرى مثيرة للاهتمام حول المسجد الأزرق مرتبطة بالبابا بنديكتوس السادس عشر. في عام 2006 ، للمرة الثانية في تاريخ الكنيسة الكاثوليكية ، يزور البابا ضريحًا إسلاميًا. بعد التقاليد المتعارف عليها ، انتفخ البابا أمام المعبد ، وبعد قضاء بعض الوقت في التأمل بجانب مفتي اسطنبول الرئيسي.\nالمسجد الأزرق في تركيا هو معلم جذب لا بد منه في اسطنبول. الآن بعد أن تعرفت على تاريخه وزخرفته ، ستكون جولتك في الضريح أكثر إثارة. ولكي تعقد منظمتها على أعلى مستوى ، تأكد من استخدام المعلومات العملية وتوصياتنا.\nالمعالم المعمارية للمسجد الأزرق\nثلاثة جوانب من المسجد محاطة بشرفات. مقابل المدخل الرئيسي والمحراب وبجواره وسادة رخامية من أجمل أمثلة النحت. تعتبر قبة المسجد من أروع القبة الموجودة في المساجد العثمانية. يبلغ ارتفاع القبة الرئيسية 43 مترًا وقطرها 23.5 مترًا.\nلا تحمل هندسة المسجد الأزرق آثاراً عثمانية فقط. كما تم استخدام السمات المعمارية البيزنطية في المسجد. بفضل 260 نافذة موضوعة بمهارة في المسجد ، يتم خلق جو واسع للغاية في الداخل. نظرًا لطريقة وضع النوافذ ، تبدو القبة الرئيسية وكأنها معلقة في الهواء. على عكس نظرائه ، فإن هذا المسجد مشرق للغاية وواسع.\nتم إنشاء هيكل صوتي خاص من 12 نوعًا مختلفًا من الرخام المستخدم في الهيكل الداخلي للمسجد الأزرق. وقد بُذلت جهود خاصة لنقل الصدى الذي يظهر مع كلام الشخص في المنطقة الداخلية دون تشويه. من المعروف أن المعرفة الموسيقية للمهندس محمد آغا ساهمت بشكل كبير في تحسين الهيكل الصوتي للمسجد الأزرق.\nتاريخ المسجد الأزرق في تركيا\nالمسجد الأزرق (يسمى السلطان أحمد كامي باللغة التركية) هو مسجد تاريخي في اسطنبول. يُعرف المسجد بالمسجد الأزرق بسبب القرميد الأزرق المحيط بجدران التصميم الداخلي ، وقد تم بناء المسجد بين عامي 1609 و 1616 ، في عهد أحمد الأول ، تمامًا مثل العديد من المساجد الأخرى ، كما يضم قبر المؤسس ، إلى جانب استخدامه كمسجد ، أصبح مسجد السلطان أحمد أيضًا معلمًا سياحيًا شهيرًا في اسطنبول.\nيعد تصميم مسجد السلطان أحمد تتويجًا لقرنين من تطورات كل من المساجد العثمانية والكنيسة البيزنطية. يضم بعض العناصر البيزنطية لآيا صوفيا المجاورة مع العمارة الإسلامية التقليدية ويعتبر آخر مسجد كبير في الفترة الكلاسيكية للإمبراطورية العثمانية. قام المهندس المعماري بتطبيق أفكار سيده سنان ، بهدف تحقيق الحجم الهائل والعظمة والروعة.\nفي المستويات السفلية للمسجد الأزرق وفي كل رصيف ، تصطف داخل المسجد أكثر من 20000 بلاط خزفي مصنوع يدويًا ، مصنوعة في مدينة إزنيق (نيقية) بأكثر من خمسين تصميمًا مختلفًا من زهور التوليب. البلاط في المستويات السفلية تقليدي في التصميم ، بينما على مستوى المعرض يصبح تصميمه لامعًا بتمثيل الزهور والفواكه وأشجار السرو.\nتم صنع أكثر من 20000 بلاطة تحت إشراف الخزاف الإزنيقي كساب حاجي وباريس أفندي من أفانوس ، كابادوكيا. تم تحديد السعر الواجب دفعه لكل بلاطة بموجب مرسوم السلطان & # 8217s ، حيث زادت أسعار البلاط المستحقة بشكل عام بمرور الوقت. والنتيجة هي انخفاض جودة البلاط المستخدم في المبنى تدريجياً. تلاشت ألوانها وتغيرت وتلاشى الزجاج. البلاط الموجود على جدار الشرفة الخلفية عبارة عن بلاط تم ترميمه من الحريم في قصر توبكابي ، عندما تضرر بسبب حريق عام 1574.\nداخل المسجد الأزرق الجميل ، تركيا\nمسجد السلطان أحمد هو أول مسجدين في تركيا به ستة مآذن ، والثاني هو مسجد سابانجي في أضنة. عندما تم الكشف عن عدد المآذن ، تم انتقاد السلطان لكونه متغطرسًا ، حيث كان هذا هو نفس عدد المآذن الموجودة في مسجد الكعبة رقم 8217 أبا في مكة المكرمة ، وقد تغلب على هذه المشكلة عن طريق الأمر ببناء مئذنة سابعة في مكة. مسجد.\nالأسئلة الشائعة و rsquos (أشياء يجب معرفتها قبل أن تذهب)\nهل أخلع حذائي قبل دخول المسجد الأزرق؟\nنعم ، اخلع حذائك وضعه في الأكياس البلاستيكية الموجودة عند المدخل.\nهل يجب على النساء التستر لدخول المسجد الأزرق؟\nيجب على الزائرات تغطية أكتافهن وأرجلهن وارتداء غطاء الرأس عند دخول المسجد. هذه متوفرة من المدخل مقابل رسوم رمزية. ببساطة ضع القماش فوق رأسك.\nهل يسمح بالصور داخل جامع السلطان أحمد؟\nنظرًا لأن المسجد مكان عبادة نشط ، فلا يوصى بالتقاط صور للمصلين.\nهل يمكنك ارتداء السراويل القصيرة في المسجد الأزرق؟\nلا ، يمنع ارتداء السراويل القصيرة والقمصان بدون أكمام على الرجال أو النساء. يمكن استعارة الأرواب أو شراؤها إذا كانت ملابسك العادية لمشاهدة معالم المدينة غير مناسبة.\nكم من الوقت يجب أن أقضيه في المسجد الأزرق؟\n45 دقيقة إلى ساعة واحدة هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمسجد.\nهل المسجد الأزرق مجاني للدخول؟\nنعم الدخول إلى المسجد مجاني.\nهل يجب أن أترك تبرعا؟\nالتبرعات طوعية ، ولكن نظرًا لعدم وجود رسوم دخول ، يتم تقدير التبرع الصغير ويساعد في صيانة المسجد وخدماته.\nهل لديك المزيد من الأسئلة قبل زيارة مسجد السلطان أحمد في اسطنبول؟ اترك تعليقًا أدناه!\nشاهد الفيديو: مسجد في ساحة تقسيم كانا حلم من قبل عشر سنوات\nCopyright © salvadoryoscar.com | الجامع الأزرق - جامع السلطان أحمد...


مكياج بثينة الرئيسي بأنامل "الميك اب ارتيست" السعودية لجين القفاص\nتعرف ال نجمة الخليجية بثينة الرئيسي بميلها لأسلوب ال مكياج البارز في جلسات التصوير وتشارك متابعيها العديد من صور مكياج ها المتنوعة، والذي غالبا ما يكون مناسبا للأعراس والحفلات الكبيرة. وهي تعتمد في ذلك على تغطيات الفاونديشن الك امل ة و مكياج العيون البراق مع الآيلاينر المتقن والشفاه اللماعة بألوان واضحة ومشرقة.\nفيما يلي خصصنا لك فيديو بكامل خطوات مكياج بثينة الرئيسي الفخم، بأنامل خبيرة المكياج السعودية لجين القفاص، وذي الألوان الدافئة والعميقة التي تحاكي موضة وألوان مكياج سهرات هذا الموسم.\nمكياج العيون البراق\n• وزّعي المرطب والبرايمر ثّم رتّبي الحاجبين ومشطيهما بالجلّ الشفّاف اللمّاع، وطبّقي كريم الأساس على محيط الحاجبين لإبرازهما.\n• خذي بباليت العيون الترابية بألوان دافئة واختاري منها الظل القاعدي ب اللون البرونزي المحروق، ووزّعيه على كامل الجفن المتحرّك إلى الخارج.\n• اختاري ايضاً الظل البني الخفيف على الجفن المتحرك، وصولاً إلى طية الجفن، ثم الظلّين البني الغامق والرمادي، مع المزج المس تمر لبناء ال لون بشكل سموكي جذاب وغامض.\n• ثم وزعي اللون الفضي البراق على كامل الجفن المتحرك ليغطّي كل الظلال السابقة بشكل برّاق ومتوهّج وبطريقة مصقولة وجذابة.\nتطبيق الكونتور والفاونديشن\n• مكياج بثينة الرئيسي يتميّز بتطبيق أساس دافئ بلون متوسّط على كامل السحنة، مع توزيع الكونتور ال ناعم الفاتح على المناطق التي تعكس الضوء، ما يعطيها تقاسيم وجه واضحة وجذابة.\n• تعد خطوة الكونتور أساسية لنحت البشرة وتحديد معالم الوجه، لذا احرصي على توزيعه على جانبَيّ الأنف وأعلى الجبهة وحول أرنبة الأنف وتحت الوجنتين وخطَّيّ الفكّين، ثم مزجه بشكل خفيف بالفرشاة الخاصة بالكونتور.\n• وزّعي بودرة البرونز وأحمرالخدود الكريمي على الوجنتين لنحتهما بإتقان.\nلمسات مكياج العيون الأخيرة\n• عودي إلى مكياج العينين، وثبّتي الرموش المزيّفة الكثيفة باللون الأسود على كامل خطّ الرموش العلوي، والتي تعزّز من جمال البشرة السمراء.\n• ثمّ أضيفي لمسات براقة على الجفون العليا وامزجيها مع الألوان البنية والنحاسية والبرونزية.\n• بواسطة الفرشاة ربّتي بالكونسيلر والبودرة تحت العينين لمنح المنطقة مزيداً من التوهّج وال جمال .\n• مرّري الكحل الأسود داخل العينين لتحديدهما بإتقان، وا رسم ي بالآيلاينر على خطّ الرموش العلوي بدءاً من داخل دم عة العين، ولجهة الزاوية الخارجية.\n• مرّري القلم البنّي الملائل إلى البرونزي على الجفن الثابت تحت العينين، لتوسيعهما و زيادة جاذبيّتهما، ومرّري فرشاة البشرة الدائرية حول منطقة العيون لتمتزج كل الظلال البرونزية حول العينين بشكل لائق وجميل.\n• للحصول على مكياج شفاه بلون متناغم مع ألوان البشرة السمراء، اختاري لوناً حيادياً نيود ولكن لمّاعاً، بنغمة دراقية أو وردية خفيفة، واملئي به الشفتين بعد تخطيطهما بلون لحمي خفيف يعزّز من كونتور وشكل الشفتين من الخارج.\nاطلعي على الفيديو المرفق للحصول على مكياج سهرة خليجي فاتن ولافت بأسلوب بثينة الرئيسي.


لا تحتاج إلى أن تكبر في أسرة مثالية لتكون سعيدًا وصحيًا عاطفياً، ولكن يجب أن تكون عائلتك "جيدة بما فيه الكفاية".\nقد يشعر الأشخاص الذين نشأوا في أسر تهمل أطفالها عاطفيًا أن هناك خطأ في أسرهم، ولكن ليس لديهم فكرة عما هو عليه.\nإذا كانت عائلتك غير مهتمة بالمشاعر بشكل عام، فهناك أشياء يمكنك القيام بها للاعتناء بنفسك ومشاعرك.\nكبالغين، يميل معظمنا لتقليل تأثير عائلات الولادة، أو ما يسميه المعالجون "الأسرة الأصلية"، على خياراتنا وحياتنا اليومية. لكن الحقيقة هي أن العائلة التي ولدت فيها والتي ربتك لا تزال باقية في دماغك البالغ، مما يؤثر على المشاعر وردود الفعل والاختيارات.\nفي عام 1953، قدم د. وينيكوت لأول مرة مفهوم "الأم الصالحة بما فيه الكفاية good enough mother" في كتاب رائد يسمى اللعب والواقع Playing and Reality.\nلقد غيرت كلماته مجال علم النفس والصحة العقلية إلى الأبد من خلال ربط الطريقة التي تختبر بها علاقتك بوالديك في الطفولة بالطريقة التي أنت بها كشخص بالغ، وكان مفهومه الأساسي هو أنك لست بحاجة إلى والد مثالي لكي تصبح على ما يرام، وما تحتاجه أن يكون لديك والد "جيد بما فيه الكفاية".\nوجدت دراسة بحثية أجرتها سوزان وودهاوس في عام 2019 أن الوالدين يجب أن يفعلا الصواب فقط بنسبة 50 بالمائة من الوقت ليكونا والدين "جيدين بما فيه الكفاية".\nالإهمال العاطفي للطفل\nيحدث الإهمال العاطفي للطفل عندما يتجاهل والداك عواطفك واحتياجاتك العاطفية بما فيه الكفاية. بمعنى أنهما لا يلاحظان ما تشعر به، ولا يسألان عن مشاعرك، ولا يتواصلان معك على المستوى العاطفي، أو يؤكدان مشاعرك بما فيه الكفاية.\nعادة لا يدرك هؤلاء الآباء أنهم يهملون مشاعر أطفالهم، وهم عادةً أشخاص يميلون إلى غض الطرف عن المشاعر بشكل عام، بما في ذلك مشاعرهم ومشاعر أصدقائهم وعائلاتهم وزملائهم في العمل وأطفالهم، وقد يقصدون الخير والعناية ويرغبون في بذل قصارى جهدهم من أجل أطفالهم، وربما ليس لديهم أي فكرة عما ينقصهم.\nهذا يمكن أن يجعل العديد من هذه العائلات التي تهمل أطفالها عاطفيًا تنكر هذا الأمر، فهم بالفعل يبذلون قصارى جهدهم، حيث قد يوفرون لك منزلًا وطعامًا وملبسًا ويأخذونك للتدريب. لكنهم لا يجرون محادثات صريحة معك حول المشكلات التي تواجهها، ولا يعالجونك بدرجة كافية عندما يجرح أصدقاؤك مشاعرك، أو يعلمونك كيفية ملاحظة، أو تسمية، أو إدارة عواطفك.\nالفشل الوحيد للأسر التي تهمل أطفالها عاطفياً هو فشل عاطفي، وقد يكون هناك ما يكفي من العناق، وقد يكون هناك ما يكفي من المال، وقد يكون هناك ما يكفي من الطعام والملابس. لكن هذه العائلة لا تستطيع توفير وعي عاطفي كافٍ أو مصادقة على المشاعر validation أو تعاطف أو رعاية عاطفية للأطفال.\nوهذا ما يجعل من الصعب رؤية أو التعرف على العائلات التي تهمل أطفالها عاطفياً، وعلى عكس الإساءة العاطفية أو الإهمال الجسدي، يصعب رؤية الفشل والإهمال العاطفي.\nكيف يؤثر الإهمال العاطفي للطفولة في الأسرة؟\nبصفتي استشارية صحة نفسية وعقلية تعمل مع البالغين الذين نشأوا وهم يعانون من الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة، فقد رأيت كيف يؤثر ذلك على علاقات الناس مع عائلاتهم الأصلية، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى شعور البالغين بأن هناك شيئًا ما خطأ معهم ولكن ليس لديهم أي فكرة عن ماهية ذلك، كما أنهم يشعرون بالحيرة من مشاعرهم تجاه أسرهم.\nعلامات تدل على تعرضك للإهمال العاطفي\nتميل محادثات عائلتك إلى أن تكون على السطح، مما يعني أنها نادرًا ما تدور حول أشياء عاطفية أو ذات مغزى أو مؤلمة أو سلبية، وهذا قد يجعلها مملة.\nتشعر أحيانًا بالاستياء أو الغضب غير المبرر تجاه والديك (والذي قد تشعر بالذنب تجاهه).\nتذهب إلى المناسبات العائلية على أمل الاستمتاع بنفسك، لكنك غالبًا ما تذهب بعيدًا وأنت تشعر بالفراغ أو بخيبة الأمل.\nعموما يتم تجاهل المشاكل الصعبة أو الشخصية في الأسرة بدلا من معالجتها مباشرة.\nيبدو أن أشقاءك يتنافسون مع بعضهم البعض، لكنك لست متأكدًا من السبب.\nيتم التعبير عن المودة في عائلتك من خلال العمل (فعل الأشياء للناس) وليس بالكلمات أو التعبير العاطفي.\nالعاطفة - ربما المشاعر السلبية فقط، ولكن ربما كلها - تبدو من المحرمات في عائلتك.\nتشعر بالوحدة بشكل مفاجئ أو بالإهمال عندما تكون مع عائلتك.\nيعاني أفراد الأسر التي تتسم بالإهمال العاطفي مما يجري دون أن يقال، ولا يشارك، ولا يناقش، ولا يلاحظه أحد، ولا يتم التحقق من صحته، فالموضوعات التي تثير المشاعر الصعبة تبدو من المحرمات.. فهم يشعرون بوجود خلافات أو مشاكل مالية أو غير ذلك من الأمور المهددة للأسرة، ولكن لا أحد يتكلم معهم ويساعدهم على التعرف على مشاعرهم.\nإذا كانت عائلتك تتسم بالإهمال العاطفي، وإذا انتبهت، فقد تلاحظ بعض العلامات المذكورة أعلاه عندما تقضي وقتًا معهم.\nمثل كعكة جميلة مخبوزة بدون سكر كافٍ، ما قد يبدو جيدًا ليس جيدًا. تعاني الأسر التي تتسم بالإهمال العاطفي من عدم وجود عنصر أساسي كافٍ قد لا يكون مرئيًا، ولكنه مهم كثيرا للمتعة والجودة، حيث يتم دفع المشاعر التي تدعم الروابط والدفء في الأسرة تحت الأرض.\nهذا هو سبب شعورك بالملل والاستياء وخيبة الأمل والوحدة عندما تكون مع أسرتك، وهذا هو السبب في أنه من المهم جدًا تسمية مشكلة الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة واتخاذ قرار واعي لمكافحتها في حياتك الخاصة.\nاستبيان الإهمال العاطفي\nغالبًا ما يكون الإهمال العاطفي مخفيا وغير مرئي ولا ينسى، وإذا أردت تحديد ما إذا كنت تعيش مع تأثيرات الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة، يمكنك أن تجيب عن الأسئلة التالية، وجمع الأسئلة التي تجيب عنها بنعم:\nفي بعض الأحيان تشعر وكأنك لا تنتمي عندما تكون مع عائلتك أو أصدقائك؟\nتفتخر بعدم الاعتماد على الآخرين؟\nتجد صعوبة في طلب المساعدة؟\nهل لديك أصدقاء أو أفراد عائلة يشكون من أنك منعزل أو بعيد؟\nهل تشعر أنك لم تحقق إمكاناتك في الحياة؟\nفي كثير من الأحيان فقط تريد أن تكون بمفردك؟\nتشعر سرًا أنك قد تكون محتالًا؟\nتميل إلى الشعور بعدم الراحة في المواقف الاجتماعية؟\nكثيرا ما تشعر بخيبة الأمل أو الغضب من نفسك؟\nتدين نفسك بقسوة أكثر مما تحكم على الآخرين؟\nتقارن نفسك بالآخرين وغالبًا ما تجد نفسك للأسف أقل منهم؟\nهل تجد أنه من الأسهل أن تحب الحيوانات أسهل من حب الناس؟\nغالبًا ما تشعر بالانزعاج أو الاستياء دون سبب واضح؟\nهل لديك مشكلة في معرفة ما تشعر به؟\nهل لديك مشكلة في تحديد نقاط القوة والضعف لديك؟\nتشعر أحيانًا وكأنك تنظر إلى نفسك من الخارج؟\nهل تعتقد أنك أحد هؤلاء الأشخاص الذين يمكن أن يعيشوا بسهولة كنساك؟\nهل تواجه صعوبة في تهدئة نفسك؟\nهل تشعر أن هناك شيئًا يمنعك من أن تكون متواجدا في الوقت الحالي؟\nفي بعض الأحيان تشعر بالفراغ في الداخل؟\nتشعر سرًا أن هناك شيئًا ما خطأ فيك؟\nتجاهد نفسك حتى تحقق الانضباط الذاتي؟\nاحسب عدد الإجابات بنعم الخاصة بك، تمنحك هذه الإجابات نافذة على المجالات التي ربما تكون قد عانيت فيها من الإهمال العاطفي عندما كنت طفلاً، وكلما زادت عدد الأسئلة التي أجبت عليها بـ "نعم"، زادت احتمالية أن تكون تعرضت للإهمال العاطفي في حياتك.\nكيف تتعامل مع تأثيرات الإهمال العاطفي؟\nلا يمكنك إصلاح عائلتك، ولا تحتاج إلى المحاولة، ولكن يمكنك البدء في تغيير نفسك، اختر عنصرًا من قائمة الثمانية أعلاه ينطبق على عائلتك، وابدأ في التصرف بطريقة معاكسة في حياتك:\nتحدث عن أشياء ذات مغزى.\nاقبل مشاعرك كما هي وحارب الشعور بالذنب لمشاعرك.\nركز على الرعاية الذاتية عندما تكون مع عائلتك.\nتحدث عن المشاكل الصعبة.\nعبر عن عاطفتك ودفئك تجاه الآخرين بالكلمات وواجه مشاعرك السلبية.\nوتذكر أنه ليس عليك أن تفعل ذلك على أكمل وجه، وما عليك سوى أن تفعل ذلك بما فيه الكفاية.\nتذكر أيضاً أن العشرات من الأشخاص الطيبين ساروا في الطريق أمامك، والعديد منهم يسيرون معك الآن، وأخيرًا وليس آخرًا، وقبل كل شيء، يرجى العلم أنك لست وحدك.\nالإهمال العاطفي في الطفولة\nعلامات الإهمال العاطفي


الخرطوم.. السودان: الجيش يطيح بالبشير ويعتقل مقربيه وخلاف بين قياداته حول رئاسة المرحلة!!\nذكرت مصادر سودانية، أن ضباطا من الجيش أبلغوا الرئيس عمر البشير بعزله من منصبه ووضعه تحت الإقامة الجبرية، فيما ينُنتظر أن يصدر الجيش بيانا هاما في وقت لاحق.وأفادت وكالة الأناضول للأنباء، أن الاستخبارات العسكرية السودانية نفذت حملة اعتقالات طالت أكثر من 100 من قادة حزب المؤتمر الوطني.وأوضحت أن الاستخبارات السودانية اعتقلت عبد الرحيم محمد حسين رئيس حزب المؤتمر الوطني المفوض ووزير الدفاع السابق والمقرب من البشير، وأحمد هارون، نائب رئيس الحزب، كما اعتقلت النائب الأول السابق علي عثمان محمد طه، ومساعد الرئيس عوض الجاز، ومساعد الرئيس الأسبق نافع علي نافع.\nضباط من الجيش السوداني أبلغوا الرئيس عمر البشير بعزله من منصبه ووضعه تحت الإقامة الجبريةوأفاد شهود عيان، أن مدرعات عسكرية تابعة للجيش السوداني، حاصرت منزل أشقاء الرئيس عمر البشير، بضاحية كافوري بمدينة بحري شمال الخرطوم.وأضاف الشهود أن محاصرة المنزل مرتبطة بشقيقه عبد الله، المتهم من قبل المعارضين بأنه رأس الفساد بالبلاد، والمتحكم في الصفقات المالية والحكومية ويملك عددا من الشركات في قطاعات البترول والصناعة والتجارة.في الوقت ذاته، أغلقت السلطات السودانية مطار الخرطوم أمام حركة الطيران، بانتظار تلاوة بيان الجيش.فيما أكدت مصادر مطلعة، خلو قائمة الاعتقالات من اسم مدير الأمن والمخابرات السوداني صلاح قوش، ما يشير إلى دوره القوي والمحتمل طوال سنوات حكمه الماضية في التغيير الذي يجري اليوم.وسبق أن اعتقل قوش لمشاركته في انقلاب نوفمبر 2013، الذي أعلنت عنه الرئاسة السودانية حينها.من جهتها، تجرى قيادات الجيش السوداني، مشاورات مكثفة لتشكيل مجلس حكم انتقالي، في ظل محاولة السيطرة على الأوضاع بالكام إثر تسارع الأحداث في البلاد، وذلك عقب قرب الإعلان عن قرب صدور بيان عسكري.وتصاعدت حدة الخلاف داخل قيادة الجيش السوداني، حول رئاسة المرحلة الانتقالية المقبلة بعد رحيل البشير.وكشفت مصادر سياسية مطلعة، أن الفريق أول عوض بن عوف النائب الأول للرئيس عمر البشير أقنع الأخير بالتخلي عن الحكم، على أن يتولى هو رئاسة المرحلة الانتقالية والمجلس العسكري.غير أن تيارا قويا داخل قيادة الجيش لا يجده الشخص المناسب للمرحلة القادمة، بحسب المصادر ذاتها.ويكتنف الغموض الترشيح لرئيس للمجلس العسكري حاليا، فيما راجت أنباء أن من الشخصيات المطروحة للقيادة، المفتش العام للقوات المسلحة عبد الفتاح برهان، وقائد القوات البحرية عبد الرحمن المطري.ويرى هذان القياديان أن الشعب سيرفض بن عوف أو كل من له صلة قوية بالنظام السابق.وراجت توقعات داخل اوساط سياسية وعسكرية سودانية بان يطرح اسم جديد في الساعات المقبلة لتولي لرئاسة المرحلة الانتقالية.\nالسيطرة على مقر التلفزيونذكرت صحيفة “سودان تريبيون” أن ضباطا من الجيش السوداني يسيطرون حاليا على مبنى التلفزيون والإذاعة الرسمي، مع الإعلان عن بيان مهم بعد قليل.وانتشرت عناصر من الجيش في محيط القيادة العامة لمنع المتظاهرين من الوصول للمقر .وأشارت الصحيفة إلى أن الغموض يحيط بطبيعة هذا التحرك حيث تواترت أنباء عن انقلاب عسكري دون أن تعرف هوية منفذيه.وبثت الإذاعة الرسمية مارشات عسكرية كما قطع التلفزيون الرسمي برنامجه وبث أغاني وطنية. وأضافت الصحيفة أن قوات من الدعم السريع انتشرت بكثافة في شوارع العاصمة السودانية الرئيسية كما شوهدت هذه القوات تحيط بأماكن قريبة من تجمع اعتصام آلاف السودانيين المطالبين برحيل الرئيس عمر البشير، كما انسحبت القوات الشرطية.وأعلنت هيئة الإذاعة والتلفزيون الرسميّة السودانيّة الخميس أنّ القوّات المسلّحة السودانيّة ستُصدر “بياناً هامّاً بعد قليل”، ولم تُقدّم وسائل الإعلام الرسميّة السودانيّة مزيداً من التّفاصيل.الجيش السوداني سيطر على مقر التلفزيون في انتظار إعلان بيان هام وجاء إعلان الهيئة السودانية للإذاعة والتلفزيون في وقت يعتصم آلاف المتظاهرين أمام مقرّ الجيش في الخرطوم لليوم السادس على التوالي للمطالبة بتنحّي البشير.وقال شهود عيان إنهم شاهدوا العديد من الآليات العسكرية وعلى متنها جنود تدخل مقر الجيش في ساعات مبكرة صباح الخميس.ويضم مقر الجيش المقر الرسمي للبشير ووزارة الدفاع.في غضون ذلك، داهمت مجموعة من الجنود السودانيين مركز الحركة الإسلامية المرتبطة بحزب المؤتمر الوطني الحاكم برئاسة عمر البشير، في الخرطوم، بحسب ما أفاد شهود عيان.وقال شهود عيان إنهم سمعوا أصوات أعيرة نارية واضحة، داخل مقر قيادة الجيش السوداني في الخرطوم.وأضاف الشهود، أن إطلاق النار الذي سمع الساعة 07:30 بتوقيت غرينتش، مصدره الجهة البعيدة عن مكان حشود المعتصمين من مقر قيادة الجيش.وتابعوا أن صوت إطلاق النار توقف بعد دقائق محدودة، ولم يعرف هل كانت صادرة عن اشتباكات أم للتعبير عن الفرح باستلام الجيش للسلطة.\nالاعتصام أمام مقر الجيش!!\nصنعاء.. اليمن : رابع هجوم حوثي على مطار أبها السعودي خلال أسبوع!!\nمأرب..اليمن : الحوثيون يهددون بقصف مصر والسودان وضرب ناقلات النفط في البحر الأحمر !!\nمقديشو..الصومال : عشرات القتلى والجرحى في هجومين بسيارات مفخخة وسط مقديشو!!\nتونس..تونس : توقيف طاقم طائرة سعودية للاشتباه بجريمة قتل!!\nصنعاء..اليمن : الحوثيون يعلنون تنفيذ هجمات بطائرات مُسيّرة على مطارَي جيزان وأبها!!\nدوشنبه ..طاجيكيستان : 27 زعيماً يبحثون أزمات الشرق الأوسط!!\nطرابلس.. ليبيا : تقرير: خلافات وتصفيات جسدية.. نذر هزيمة داخلية بين قوات حفتر في طرابلس!!\nواشنطن..امريكا : واشنطن تطالب الجيش السوداني بالانسحاب من الخرطوم!!\nالجزائر..الجزائر : للجمعة الـ17.. الجزائريون يواصلون مظاهراتهم المصرة على تغيير النظام !!\nطرابلس..ليبيا : قوات الوفاق الليبية: الطائرة التي سقطت بمصراتة نتيجة لخلل فني وقوات حفتر تسقط في وحل الجنوب الليبي!!\nمسقط..عمان : هجوم على سفينتين تحركتا من الإمارات والسعودية لبحر عُمان!!\nدمشق..سوريا : دفعة جديدة من النازحين السوريين تغادر مخيم الركبان إلى قراهمَ!ََ!\nبينهم 78 طفلاً و6 نساء..الاحتلال اعتقل 421 فلسطينيًا خلال الشهر الماضي!!\nروحاني: أوروبا لا تملك الوقت لإنقاذ الاتفاق النووي!!\nستة أطفال أيتام تسلّمتهم بروكسل من أكراد سوريا وصلوا إلى بلجيكا!!\nمقتل طيار ألماني بعد سقوط طائرته أثناء استعراض طيران في بولندا!!\n“العدل الدولية” ترفض دعوى إماراتية ضد قطر !!\nالجزائر: حبس رئيس الوزراء الأسبق عبد المالك سلال!!\nصاروخ كروز يدخل المعركة : قصف حوثي غير مسبوق على مطار سعودي يوقع 26 مصاباً!!\nإنقاذ 157 مهاجرا قبالة سواحل ليبيا ومالطا!!\nبيروت: اغتيال مسؤول العلاقات العامة بالجماعة الإسلامية في لبنان!!\nنائب عراقي يتهم السعودية والإمارات والأردن بالوقوف وراء حرق المحاصيل الزراعية !!\nهكذا ندد متظاهرو الجزائر بمجزرة الخرطوم !!\nبير هداج..النقب : إصابات في مواجهات بين سكان قرية بير هداج وشرطة الاحتلال الاسرائيلي!!


جريدة الجريدة الكويتية | ماي تغادر من دون أثر يذكر\nوكتبت صحيفة "تلغراف" المحافظة التي لا تخفي دعمها لرئيس بلدية لندن السابق بوريس جونسون: "المعاناة اقتربت من النهاية. ولاية أسوأ رئيس للحكومة في بريطانيا بعد الحرب على وشك أن تنتهي (...) لن يفتقدها أحد".\nولم يبد صحافي آخر في صحيفة "تايمز" البريطانية تساهلاً أيضاً تجاه ماي. فقد اعتبر أنها فشلت "فشلاً ذريعاً في ملف بريكست، ولم يكن لديها طموح في أي ملفات أخرى".\nوطمأن وصول ماي إلى السلطة في يوليو 2016 البريطانيين بعد استفتاء اختاروا فيه الخروج من الاتحاد الأوروبي.\nفي أول خطاب لها، تحدثت ماي بحماس وأعلنت تأييدها لـ "بريكست" الذي كانت ضده في السابق، وتعهدت بالعمل على إلغاء الفوارق الاجتماعية.\nوبعد ثلاث سنوات، لا يزال يتعين تنفيذ الخروج من الاتحاد الأوروبي الذي كان من المفترض القيام به في 29 مارس، أما الفوارق الاجتماعية، فلم يسبق لها أن كانت بمثل هذا الوضوح رغم انخفاض معدل البطالة.


دور الشباب في حل أزمة البطالة في أفريقيا by Meredith Lee - Project Syndicate\nدور الشباب في حل أزمة البطالة في أفريقيا\nتورونتو – يعرف الشباب في جميع أنحاء أفريقيا حركة ملحوظة. وهذه الهجرة الواسعة النطاق، التي تفرض ضغوطا اقتصادية واجتماعية على البلدان المضيفة في جميع أنحاء القارة، مردها إلى حد كبير إلى عوامل مثل الفقر وعدم الاستقرار والكوارث الطبيعية. ولكن السبب الأكبر للتهجير هو مصدر قلق مشترك بين الكثيرين حول العالم: عدم القدرة على العثور على عمل قريب من المنزل.\nلقد حققت العديد من البلدان الأفريقية نموا كبيرا في الناتج المحلي الإجمالي خلال العقد الماضي. ولكن الثروة الإضافية لم تترجم إلى عمل رسمي. والواقع أن 70 في المائة من العمال في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى لا يزالون يشتغلون في القطاع غير الرسمي، مثل زراعة أصحاب الحيازات الصغيرة، والبيع في الشوارع، والمهام المنزلية، بدلا من العمل بأجر.\nإن شباب أفريقيا هم الأشد تضررا من البطالة ونقص العمالة. غير أن الشباب لديهم أيضا القدرة على تنشيط سوق العمل المتعثر في أفريقيا.\nبحلول عام 2030، سيدخل أكثر من 120 مليون شاب إلى سوق الشغل في جميع أنحاء القارة. ومن أجل خلق فرص عمل مستقرة بما فيه الكفاية، ستحتاج أفريقيا إلى تحسين التعليم وتوسيع فرص الحصول على الخدمات المالية وتشجيع المشاركة المدنية وتوفير شبكات الأمان الاجتماعي. ولكن أحد أكبر التأثيرات تكمن في تمكين الشباب بشكل كامل من السعي إلى خلق المشاريع. وبفضل الدعم السليم، يمكن لأصغر الباحثين عن العمل في القارة المساهمة في رفع نمو العمالة في أفريقيا.\nويواجه شباب أفريقيا بالفعل، من نواح عديدة، هذا التحدي. هذا الجيل هو أكثر تعليما من آبائهم، ويعيشون في البلدان التي استفادت من التنمية السريعة والواسعة، بما في ذلك الوصول المتزايد إلى المعلومات، والمنتجات المالية، والخدمات الأخرى ذات الصلة بالأعمال التجارية. إن الشباب الأفارقة لديهم تطلعات عالية لتشكيل مستقبل بلدانهم.\nإن العمل الحر غالبا ما يعتبر الملاذ الأخير. يبيع الشباب الأفارقة السلع أو المنتجات في الأسواق، ليس لأنهم يريدون ذلك، ولكن لأنهم لا يملكون خيارا آخر. وغالبا ما يقترن العمل الحر مع مصادر أخرى للعمل الموسمي أو المؤقت أو الجزئي. والهدف من ذلك هو تلبية نفقاتهم، وليس لبدء مهنة.\nلكن بدأ الزمن يتغير. اليوم، يسعى قادة الأعمال الأفارقة الشباب لمعالجة المشاكل المعقدة، ويعملون من خلال ذلك على توفير فرص عمل لأصدقائهم. هناك قصص نجاح لا تعد ولا تحصى. في كينيا مثلا، شارك مونيوتو وايجي وإيفان مبوا في تأسيس شركة أوماتي كابيتال، وهي مركز مالي رقمي يساعد المعالجين الزراعيين والتجار والتعاونيات في الحصول على الأموال اللازمة لتوسيع أعمالهم. ونتيجة لجهودهم، فاز وايجي وموبوا بجائزة زامبيزي لعام 2015، التي تعترف بالنهج المبتكر لتعزيز الإدماج المالي.\nفي غانا، شاركت مابل سوغلو في تأسيس شركة إكو- شوز، وهي شركة تساعد الفنانين ذوي الإعاقة على صنع أحذية وإكسسوارات عصرية ومريحة من الإطارات القديمة والنسيج المدور. وفي عام 2015، مُنحت جائزة أنزيشا، وهي مبادرة مشتركة بين أكاديمية القيادة الأفريقية في جنوب أفريقيا ومؤسسة ماستركارد، لسوغلو عن إستراتيجيتها التجارية المبتكرة. وتقدم سوغلو التوجيه في تطوير المنتجات ومحو الأمية المالية لخمسة موظفين، واليوم، تعرف أعمالها نموا ملحوظا.\nوفي جنوب أفريقيا، أنشأ مارلون باركر، مؤسس أكاديمية الابتكار الاجتماعي وحاضن منظمة رلابس، عملة افتراضية تدعى زلاتو لتشجيع المشاركة الفعالة في ورش عمل التدريب على المهارات. فعندما يحضر الشباب دورات دراسية، ويستخدمون الكمبيوتر المحمول، أو غرف المطالعة في مقاهي رلابس، يحصلون على رصيد زلاتو الذي يمكن تبادله مقابل الغذاء والرعاية الطبية والضروريات الأساسية. منذ تأسيسها في عام 2008، وفرت منظمة رلابس عشرات الآلاف من فرص العمل، وهي الآن نشطة في 24 بلد.\nولا يجد أصحاب المشاريع الصغرى في أفريقيا طرقا لدعم أنفسهم والمساهمة في مجتمعاتهم المحلية فحسب، بل ويعملون على إيجاد حلول فعالة للمُسبب الرئيسي للهجرة في القارة وخارجها. فعلى سبيل المثال، قام رواد الأعمال المدعومون من قبل جائزة أنزيشا بخلق أكثر من 300 فرصة عمل وأوجدوا أكثر من 850.000 دولار في رأس المال. كما قام الزملاء الذين تمولهم أشوكا، وهي منظمة أخرى تدعمها مؤسسة ماستركارد، بخلق 200.000 فرصة عمل.\nإن المهارة التي يخلق بها الشباب فرص العمل من خلال هذه المشاريع تعطي آمالا كبيرة للمستقبل. فهؤلاء الأفارقة المشرقون والموهوبون يظهرون الإصرار اللازم للتغلب على الحواجز القائمة والمساهمة في سعادة أسرهم ومجتمعاتهم وبلدانهم.\nلا ينبغي أن يكون ذلك مفاجئا. فالشباب في كل مكان أقرب إلى فهم التحديات التي يواجهها جيلهم، وغالبا ما تكون لديهم الحلول لتلك المشاكل التي تؤثر عليهم أكثر من غيرها. وينبغي أن ندعمهم. وفي الوقت الذي يستعد فيه عدد أكبر من الشباب الأفارقة للدخول إلى سوق الشغل، ينبغي إيجاد فرص عمل كافية بفضل توسيع وتطوير المقاولات. وعلى كل حال، هذه الوظائف ستُبقي شباب أفريقيا في القارة لأجيال قادمة.


اطلب ديكا دورابولين حبوب - أفضل المنشطات القانونية على الإنترنت للبيع في Tawnat المغرب - Steroids Bodybuilding\n5 حيث لشراء ديكا دورابولين في Tawnat المغرب\nطلب حبوب ديكا دورابولين – أفضل المنشطات القانونية على الإنترنت للبيع في Tawnat المغرب . حصلت الرياضة والألعاب الرياضية أيضًا على اعتراف هائل بالإضافة إلى الأهمية حول العالم! يعلق الأفراد روح اللعبة ، والفريق ، والإرادة ، والحل ، بالإضافة إلى مختلف الصفات المرتفعة الأخرى مع رياضي محترف ورياضي. ومع ذلك ، هناك الكثير الذي يدخل في إعداد رياضي أو شخص رياضي يبذل قصارى جهده في يوم المباراة.\nعندما تسأل معظم الرياضيين المحترفين وكذلك الرياضيين ، سيخبرونك بالتأكيد أن شغفهم الداخلي بتنفيذ أفضل ما يزيد من كفاءتهم. السعادة والرضا للفوز بلعبة وإحراز الكأس أو الميدالية تلهم باستمرار الرياضي لتقديم مثاله المثالي. لا يزال من المعزز للأرواح الرهان على بلدهم وكذلك الحصول على كل التصفيق وحب الأفراد من حولهم. ومع ذلك ، هناك ضغط ، وهناك أيضا قلق. بالإضافة إلى الحفاظ على التركيز وكذلك التأكد من أن طاقتهم تذهب إلى المستوى الأمثل ، يستخدم الرياضيون والأفراد الرياضيون في كثير من الأحيان أدوية لتحسين الأداء.\nوهنا الطريقة هي! يجب استخدام الأدوية المعززة للأداء بذكاء وعدم إساءة استخدامها. لا يمكن لجميع الرياضيين إحداث هذا الفرق. وقد أصبح البعض في الواقع يعتمد بشكل كبير على الأدوية بسبب الافتقار إلى ضبط النفس الفردي. من المهم معرفة هذه الأدوية بشكل أفضل والاستفادة منها لمصلحتك ، دون إساءة استخدام نفس الشيء. تساعد العديد من الأدوية على تحسين الأداء. الستيرويدات الابتنائية هي اسم ملحوظ تم جذبه بالفعل على مدى السنوات القليلة الماضية. للتعرف على المزيد حول هذا ، يمكنك إلقاء نظرة على ديكا دورابولين.\nشراء متجر ديكا دورابولين أونلاين في تاونات المغرب.\nشراء ديكا دورابولين على الإنترنت بدون وصفة طبية في Tawnat المغرب.\nانقر لشراء ديكا دورابولين على الإنترنت في Tawnat المغرب\nطلب حبوب ديكا دورابولين – أفضل المنشطات القانونية على الإنترنت للبيع في Tawnat المغرب . ديكا دورابولين هو هرمون ابتنائي مشتق من هرمون التستوستيرون يدعى الناندرولون ، مع إستر ديكانوات الملصقة عليه. يوفر لنا التعديل البسيط للعامل الهرموني لهرمون التستوستيرون ناندرولون الذي هو أكثر الابتنائية وأيضا أقل الأندروجينية. قد يكون الأشخاص الذين يتعرفون على الكيمياء سريعًا في رؤية أن الناندرولون هو الهرمون في ترينبولون.\nبعد ديكا هو شيء مثل ترين. استر ديكانوات هو عقار بطيء المفعول يتحكم في إطلاق العامل الهرموني على مدى 2 إلى ثلاثة أسابيع ، بعد الإعطاء. هذا يجعلها من بين المنشطات الأبطأ أبطأ تعمل في جميع الأوقات ، والتي يتم استخدامها بشكل عام في خارج الموسم بدلاً من طوال الفترة التنافسية.\nلفترة وجيزة ، تم استخدام إستر قصير المفعول يسمى ناندرولون Phenylpropionate من قبل الرياضيين. ومع ذلك ، لم تحصل على الكثير من الجاذبية مثل ديكا دورابولين.\nDecaDuro هو بديل آمن وطبيعي للستيرويد Deca Durabolin من الرؤوس الضخمة في Crazy Bulk. إنه يقلد بعض التأثيرات الإيجابية للستيرويد ، ولكن بدون التأثيرات السلبية غير المواتية التي تصاحب استخدامه بشكل شائع.\nيجمع هذا المكمل القوي بين المكونات الطبيعية المؤكدة مثل Panax Ginseng و L-Carnitine بالإضافة إلى Wild Yam Essence (من بين أشياء أخرى) في المجموع الصحيح لتحفيز نمو العضلات وبدء فقدان الوزن أيضًا. تم إنشاء Deca Duro رياضيين ، وكمال الأجسام ، وزوار مركز اللياقة البدنية أو أي شخص يريد أن يصبح أقوى ، ولديه قدرة أكبر على التحمل بالإضافة إلى حرق الدهون مع الحفاظ على العضلات.\nفي حين أنك لن تحصل على نفس النتائج الدقيقة تمامًا كما لو كنت تحقن نفسك باستخدام Deca Durabolin ، تدعي Crazy Bulk أنك سترى تجديدات كبيرة لقوتك بالإضافة إلى التحمل طوال الدورة الإجمالية.\nديكا دورابولين المنشطات في Tawnat المغرب.\nطلب حبوب ديكا دورابولين – أفضل المنشطات القانونية على الإنترنت للبيع في Tawnat المغرب . لكي يتمكن جسم الإنسان من تنفيذ عملية تخليق البروتين بكفاءة ، من الضروري أن يحتفظ بالنيتروجين قدر الإمكان. وهذا أيضًا بالتحديد حيث يكون DecaDuro فعالًا جدًا لأنه يزيد بشكل كبير من قدرة الجسم الطبيعية على الحفاظ على النيتروجين.\nعلاوة على ذلك ، فإن المكمل مفيد بشكل استثنائي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل آلام المفاصل. يمكنك الاستفادة بشكل كبير من نتائج DecaDuro في مثل هذه المواقف ، إضافية إذا قمت بتحسينها مع التمرين العادي. كما قد تدرك حاليًا أن أي شخص يمارس التمارين بانتظام يصبح عرضة لمشاكل مثل آلام المفاصل. على الرغم من أن المكملات الغذائية تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الصحة العقلية والجسدية وكذلك الصحة العامة والعافية ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يمكنك منع كل هذه المشاكل. DecaDuro هو أحد مكملات بناء العضلات التي تأخذ علاج الصيانة الشاملة لجسمك.\nمن بين العديد من المزايا الهامة الأخرى لمكمل DecaDuro ، فإن تقليل الكثير من الدهون في الجسم هو الأكثر شعبية. كما أنه يساعدك على التعافي من جلسات التمارين الرياضية الضخمة ، كما أنه يتيح لك اكتساب القدرة على التحمل بشكل كبير بالإضافة إلى تنمية كتلة العضلات الهزيلة. علاوة على ذلك ، لن تحتاج إلى التمزق بمفردك مع اللقطات غير المحدودة حيث يتم استهلاك DecaDuro في نوع حبوب منع الحمل. ما هو أكثر من ذلك ، حتى أنك لا تطلب وصفة طبيب للحصول على DecaDuro. ومع ذلك ، يمكن أن تنشأ عن استخدام DecaDuro فقط إذا قمت بتكميله أو تكديسه مع العديد من العناصر المفيدة الأخرى.\nيرجى ملاحظة أن DecaDuro من Crazy Bulk تقوم بالفعل بالتسويق في السوق لفترة طويلة من الوقت الآن ولديها حاليًا متابع ضخم يلتزم بكل من الإنترنت وغير متصل. نظرًا لأنه يعمل كخيار خال من المخاطر على الستيرويد ديكا دورابولين المفضل للغاية ، والذي يتحدث عن الكميات المتعلقة بفعاليته ونتائجه. يرجى أن تضع في اعتبارك أن جميع المزايا المفصلة أعلاه تستند إلى الحقائق وقد تم تأكيدها مرة تلو الأخرى من قبل الأفراد الذين يستخدمون هذا العنصر بشكل روتيني.\nكيفية استخدام ديكا دورابولين؟ أين يمكنني شراء ديكا دورابولين في تاونات المغرب.\nديكا دورابولين شراء عبر الإنترنت في Tawnat المغرب.\nمن المعروف أن أقراص عشاري أو أجهزة الكمبيوتر اللوحية عشاري Durabolin لتسهيل توليف البروتينات بشكل أسرع. هذا يضمن بشكل أساسي أن الجسم لديه ما يكفي من المغذيات لتعزيز تقدم العضلات. مع العضلات القوية ، يمكن للناس المشاركة في مهمة مستمرة دون الشعور ببعض العلامات التي ترتبط في كثير من الأحيان بالإرهاق. تتضمن بعض المشكلات التي من المرجح أن يتم التعامل معها غالبًا عدم الراحة في كتلة العضلات ، ونوبات مستمرة من الإحباط بالإضافة إلى نقص التركيز أثناء العمل أو في المؤسسة. وبالمثل ، فإن تركيب البروتين بشكل أسرع يجعل من الممكن للأفراد الاستمتاع بجهاز مناعي أقوى يشير إلى أنهم سيقللون من خطر التعرض لانتشار كبير للعدوى.\nطلب حبوب ديكا دورابولين – أفضل المنشطات القانونية على الإنترنت للبيع في Tawnat المغرب . لا تساعد أقراص Deca Durabolin في تحلل البروتينات الصحية فحسب ، بل إنها تضمن أيضًا أن العناصر الغذائية الأساسية تتحلل بسرعة بالإضافة إلى امتصاصها في مجرى الدم. هذا يسمح للجسم بإصلاح كتلة العضلات في العمل بشكل مناسب وسريع والتي قد تكون مهترئة طوال النشاط الثقيل. في حالة التجارب المحددة كدمة ، سيكتشف هو أو هي أن الموقع المتأثر يشفي بشكل معقول.\nمن المفهوم أن أجهزة الكمبيوتر اللوحية من Deca تحتوي على منازل تساعد في زيادة الرغبة الشديدة. هذا يسمح للأشخاص الذين يعانون من إجراءات استهلاك سيئة بالتغيير بسبب حقيقة أنهم سيكون لديهم بعد ذلك القدرة على استهلاك الأطعمة التي تم تجاهلها بشكل شائع. إن تناول الوجبات الغذائية الصحية والمتوازنة التي تحتوي على الخضار والفواكه لا يُعلن عن النمو الجسدي الصحي فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على توازن الهرمونات وهو أمر ضروري فيما يتعلق بالصحة العقلية والعاطفية والعافية.\nكلما كبر الأفراد ، يميلون إلى تجربة حالة طبيعية تقل فيها درجات التستوستيرون في أجسامهم. يمكن أن يكون لهذا الانخفاض تأثير سلبي على حياة الشخص لأنه قد يؤدي إلى صعوبات مثل غياب الإلهام وسوء الدافع الجنسي وكذلك اضطراب الانتصاب. من المعروف أن المنشطات ديكا دورابولين تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الإنسان وبالتالي تجعل من الممكن للأفراد أن يستمتعوا بتركيز أفضل بكثير ، والإلهام وكذلك الدافع الجنسي.\nديكا دورابولين – شراء الستيرويد القانوني عبر الإنترنت في Tawnat المغرب.\nديكا دورابولين – شراء الستيرويد القانونية عبر الإنترنت في Tawnat المغرب.\nعشاري Durabolin ديكا هو الستيرويد 19 ولا الابتنائية يتألف من هرمون الناندرولون القوي بالفعل الملصق بإستر ديكانوات مما يعطيه نصف عمر طويل حقًا يشمل حوالي 15 يومًا. بحكم طبيعته الفعلية ، يظل هرمون الناندرولون ، وهو عامل هرموني يولده الجسم بشكل طبيعي في كثير من الطرق مسؤولًا إلى حد كبير عن نمو الخلايا. عندما نحصل على ديكا دورابولين نرفع بنشاط كمية الناندرولون في نظامنا وبالتالي تعزيز نمو الأنسجة من خلال تعزيز الاحتفاظ بالنيتروجين وكذلك مادة خلايا الدم الحمراء بين العديد من العناصر الأخرى.\nطلب حبوب ديكا دورابولين – أفضل المنشطات القانونية على الإنترنت للبيع في Tawnat المغرب . مع الاستخدام التكميلي الذي يعزز نمو الخلايا ، يحافظ العامل الهرموني بشكل كبير على الخلايا ويعيدها بشكل كبير من خلال تعزيز عملية الشفاء وكذلك رفع وظيفتنا الأيضية العامة. لا تقتصر سمات عشاري كما يشار إليه بشكل عام على هذا الستيرويد المفرد ، فهذه خصائص تشترك فيها العديد من المنشطات ولكن نظرًا لأن عشاري Durabolin Deca Duromolin ينشط بنسبة 20 ٪ فإن معدل هرمون التستوستيرون يشير إلى أن زيادة الوزن الذي تم الحصول عليه سيكون خلايا هزيلة. نعم ، ستظل أروماتيز قليلاً ، والتطبيق الكلي سيحدد بالتأكيد عنصر أروماتاز الكلي ، ولكنه سيظل أقل من العديد من المنشطات الأخرى المختلفة.\nعلاوة على ذلك ، نادرًا ما يكون الستيرويد الذي يحمل هذه الصفات ويمتلك انتظامًا طويلًا في إدارة نصف العمر ، حيث يظل العامل الهرموني نشطًا لفترة طويلة حقًا. من المؤكد أن العديد من معززات الكفاءة ستختار الحقن مرتين كل أسبوع في جرعتين أيضًا ، ولكن يقال الحقيقة أن الكثير من ذلك سيكون على ما يرام مع حقنة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، قد يكون هذا غير مريح إذا كانت الجرعات الكاملة عالية. بغض النظر ، إذا كنت تبحث عن كمية عالية الجودة ، فمن المرجح أن ترغب في شراء Deca Durabolin.\nشراء ديكا دورابولين عبر الإنترنت في Tawnat المغرب.\nتأمر حبوب ديكا دورابولين في Tawnat المغرب.\nحيث لشراء ديكا دورابولين في Tawnat المغرب\nطلب حبوب ديكا دورابولين – أفضل المنشطات القانونية على الإنترنت للبيع في Tawnat المغرب . يمكنك اختيار شرائه إما كمنتج مستقل ، أو الحصول على زجاجتين للحصول على واحدة مجانًا ، أو شرائه كجزء من أحد أكوام Anabolics.com الرئيسية ، التي تتكون من Mass Stack و Xtreme Speed Heap و Cuttings Heap و أيضا عامل النمو الهرموني المكدس.\nستجد أن عشاري فعال بشكل استثنائي بالإضافة إلى تعامله مع نتيجة مماثلة للستيرويد الأولي ، ولكن مع صداع أقل وبدون مخاطر جديرة بالملاحظة.\nسواء كنت ترغب في تعزيز كتلة عضلاتك بسرعة ، أو تطوير قدرتك على التحمل ، فإن Deca 200 هو مجرد واحد من أفضل الخيارات لك لتحقيق قيادة ممتازة في أي وقت على الإطلاق.\nشراء المنشطات الحقيقية عبر الإنترنت من موزع موثوق. السبب الرئيسي للشراء في – منطقة ضيقة في متجر على الإنترنت ملتزم لبيع عناصر الصيدلة للرياضة. من الواضح أن هذا المتجر المتخصص يقدم أفضل العناصر بأفضل الأسعار.\nيتم الحصول على هذه العناصر ليس فقط لبعض الرياضيين المحترفين ، ولكن أيضًا لعملائنا الذين يرغبون في الحصول على الشكل الأساسي بسرعة ، للأشخاص الذين ينوون تقليل الوزن. بفضل نظام راسخ لشحن العناصر ، يمكنك شراء المنتجات في متجرنا في جميع أنحاء أوروبا.\nيرجى الاتصال بنا بأي طريقة مناسبة لك وسوف يقوم المتخصصون لدينا بتقديم المشورة حول الطريقة الأكثر كفاءة وشمولية واحترافية أيضًا. جميع المنتجات المعروضة على الموقع لديها جميع شهادات الجودة المطلوبة ومختلفة عن غيرها المتاحة بسهولة في منطقة eeu u ، 100٪ أعلى جودة. هذا المتجر عبر الإنترنت هو أكبر ممثل للصيدلة الرياضية في إقليم الحي المالي الأوروبي ، ولهذا السبب لدينا القدرة على عرض العناصر بسعر أكثر فعالية.\nديكا دورابولين للبيع على الإنترنت – أفضل مكان للشراء في تاونات المغرب.


الذهب صوب أداء متفوق بفضل تدفقات الصناديق مستقرة الارتفاع\nThread: الذهب صوب أداء متفوق بفضل تدفقات الصناديق مستقرة الارتفاع\n03-27-2020, 07:09 PM #1\nهبطت أسعار الذهب ليوم الجمعة، مع تحوله للتداول كأصل من أصول المخاطرة، وجاءت اليوم لقطة النهاية للرالي القوي الذي استمر لليومين الماضيين.\nيزيد الحذر في الأسواق مع الحالات شديدة التزايد للإصابة بفيروس كورونا، بعد تفوق الولايات المتحدة بعدد الحالات المؤكدة.\nوأرسل ترامب موجة من التغريدات مطالبًا بإنتاج المزيد من أجهزة التنفس الصناعي والمعدات الطبية، ووجه الطلب لشركات صناعة السيارات. ويتعارض هذا تصريحاته يوم أمس على فوكس نيوز، عندما قال إن عدد أجهزة التنفس الصناعي ستكون أكثر من متوفرة.\nتراجعت أسعار الذهب في المعاملات الآجلة بنسبة 1.53%، لسعر 1.625.90 دولار للأوقية، بينما الذهب في المعاملات الفورية سجل 1,626.53 دولار للأوقية.\nويأتي الارتفاع الطفيف بفضل تراجع مؤشر الدولار الأمريكي، الذهب هبط لـ 98.55، بعد إقرار مجلس النواب لحزمة التريليوني دولار.\nوهبطت عوائد سندات الخزانة الأمريكية بحوالي من 5 إلى 7 نقاط، مما جعل المنحنى مفلطح. وفي تقرير مبكر من بلومبرج اترفع التدفق لصناديق المؤشرات المتداولة، لتصبح صافي المشتريات 6.15 مليون أوقية.\nهبطت السندات الأوروبية هي الأخرى، بينما الفوارق بين القيمة الاسمية الأساسية والهامشية اتسع بينما تستمر حرب منطقة اليورو حيال إصدار الديون المشتركة.\nاتهم رئيس وزراء البرتغال وزير المالية الهولندي بسبب التصريحات التي وصفها بـ "البغيضة" حيال رفض كورونا بُند، هذا الأسبوع في اجتماع مجموعة اليورو، ويوضح هذا حجم التوتر الأوروبي لدى الأعضاء الأضعف، بينما يواجهون زيادة قوية في الاقتراض، والتعامل مع نفقات تلك الأزمة.\nوفي أنباء أخرى، انخفاضت الفضة لـ 14.623 دولار للأوقية، لتسجل مكسب أسبوعي يصل لـ 16%، بينما عقود البلاتين، والبلاديوم تسجل 16%، و20% على الأساس الأسبوعي من الارتفاع.


الملعب - النجم السينمائي أنطونيو بانديراس: نوبة قلبية ساعدتني على [إعادة اكتشاف نفسي]\n19 - مايو - 2019 , الأحد 05:24 مسائا\nالرئيسية ⇐ فن ⇐ النجم السينمائي أنطونيو بانديراس: نوبة قلبية ساعدتني على [إعادة اكتشاف نفسي]\nالمخرج الإسباني بيدرو ألمودوبار يتوسط أنطونيو بانديراس وبينيلوبي كروز خلال عرض فيلهم الجديد "الألم والمجد" (بين أند جلوري) في مهرجان كان يوم السبت. تصوير: جان-بول باليسيه - رويترز\nوقال بانديراس في مقابلة مع رويترز في كان حيث ينافس فيلم ألمودوبار ”الألم والمجد“ (بين أند جلوري) على جائزة السعفة الذهبية ”كانت (النوبة القلبية) درسا رائعا لحياتي“. وأضاف ”لم أعد أدخن. أؤدي تمارين أكثر من ذي قبل. أشعر بصفاء ذهني أكثر وأعدت اكتشاف نفسي بصورة ما“.\nوفي الآونة الأخيرة، أدى الممثل الإسباني الذي شارك في أفلام مثل ”قناع زورو“ (ذا ماسك أوف زورو) و“إيفيتا“ دور الرسام بابلو بيكاسو في الدراما التلفزيونية ”جينياس“ (العبقرية). وقال ”أعيد التفكير كثيرا جدا في مسيرتي كممثل. وأشعر بانتعاش شديد وبأني جديد للغاية“.\nيدور فيلم ”الألم والمجد“ حول مخرج سينمائي مسن معذب يتأمل ما مضى من حياته. وجمع الفيلم مجددا بين بانديراس والممثلة بينيلوبي كروز التي عملت طويلا مع ألمودوبار.\nوقال بانديراس إن العارض الصحي الذي ألم به ساعده أيضا على توخي بداية جديدة بينما كان يستعد للعب دور سلفادور وهو أمر كان للمخرج ألمودوبار متطلبات كثيرة بشأنه. وقال بانديراس لرويترز ”هو (كان) يريدك جديدا، طازجا، مختلفا، متخلصا من كل تلك السلوكيات (القديمة)“.\nوقال الممثل إنه لم يعرف في البدء أن ألمودوبار، وهو صديق مقرب، سينقب في حياته الشخصية بحثا عن حبكة الفيلم الجديد الذي وصفه المخرج بأنه سيرة ذاتية في جزء منه وخيال في الجزء الآخر. وقال بانديراس ”طلبني (ألمودوبار) بالهاتف وقال سأرسل لك نصا ستجد فيه الكثير من الإشارات إلى أناس تعرفهم“. وأضاف بانديراس ”بالفعل أرسله لي وقرأته وقلت في نفسي يا إلهي إنه هو“.


9 أنواع من الأسماك يجب ألا تأكلها أبداً - أطلس المعرفة\nالرئيسية/طب وصحة/9 أنواع من الأسماك يجب ألا تأكلها أبداً\n9 أنواع من الأسماك يجب ألا تأكلها أبداً\nيعد السمك من الوجبات اللذيذة الطعم التي يفضلها كثير من الأشخاص. ومع ذلك فإذا كنت تحب السمك بأنواعه، فينبغي عليك أن تتعرف إلى عدة أنواع من الأسماك التي يحذر الخبراء من تناولها.\nالتسمم بالزئبق منخفض المستوى الناجم عن بعض الأغذية البحرية الملوثة يشكل تهديداً حقيقياً. ويمكن أن يؤدي إلى آثار مدمرة على الصحة.\nهل تعلم أنه في بعض النواحي، تناول سمك البلطي على سبيل المثال هو أسوأ من تناول لحم الخنزير المقدد؟ في الواقع، فإن التحول إلى تناول الأسماك المُستزرعة (التي تُربّى في برك خاصة) مثل البلطي يؤدي إلى اتباع نظام غذائي سيء للغاية.\nومن بين أنواع الأسماك الأخرى الشائعة هو سمك السلمون المستزرع وهو أكثر عرضة للأمراض. وذلك لاحتوائه على ملوثات ضارة مثل ثنائي الفينيل التي هي من بين عدة ملوثات مرتبطة بمقاومة الأنسولين والسمنة والسرطان.\n9 أنواع من الأسماك ينبغي ألّا تأكلها\n2- سمك الأنقليس\n3- سمك البلطي\n4- سمك السلور\n6- سمك القاروص\n7- أسماك البنجاسيوس\n8- أسماك التلفيش\n9- أسماك الماكريل\nمعايير اختيار الأسماك ذات النوع الجيد\nوتسمى أيضا بأسماك الدولار الفضية، حيث تحتوي على مادة شمعية يصعب هضمها تسمى بالـ جيمبيلوتوكسين (بالإنجليزية: gempylotoxin). ورغم أنها مادة غير سامة إلا أنها تسبب عسر الهضم، والتقليل من آثارها يمكن تناولها مشوية أو مقلية.\nويحتوي على الكثير من الدهون. الأمر الذي يجعله قابلا لامتصاص كميات كبيرة من النفايات الزراعية أو الصناعية الموجودة في الماء. ولذلك يسبب تسمم خاصة النوع الأمريكي منه، أما النوع الأوروبي فيعرف بأنه ملوث بنسب كبيرة من الزئبق.\nيحتوي هذا النوع من السمك على نسبة كبيرة من الدهون الضارة، التي تقترب نسبة ضررها من دهون الخنزير، ويحذر الأطباء من تناول هذا النوع من الأسماك بكثرة حيث أنه يتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول، فضلا عن أنه يصيب جسم الإنسان بالتحسس وهو من بين عدة أنواع من الأسماك التي يفضل عدم أكلها.\nهي نوع من الأسماك التي يكبر حجمها بشكل سريع بسبب الهرمونات التي يتم تغذيتها بها. لذا ينصح الخبراء بالامتناع عن تناولها خاصة ما يتم استيراده منها من البلدان الآسيوية. بينما يكون السمك المزروع بشكل حر أفضل من حيث القيمة الغذائية.\nوتتمثل خطورته في احتوائه على نسبة كبيرة من الزئبق، وكذلك تتم تغذيته بالمضادات الحيوية والهرمونات، والأنواع الأشد خطورة منه هو التونة ذات الزعانف السوداء والزرقاء،\nفي الحقيقة يمكن الحصول على نوع جيد من هذا السمك المزروع حرا ولكنه باهظ الثمن.\nيحتوي هذا النوع أيضا على كميات كبيرة من الزئبق، وتزيد النسبة في حالة تقديمه على شكل شرائح، وينصح بتناول أنواع أخرى بدلا منه مثل أسماك البنغاسيوس رغم أن بها نسبة من الخطورة أيضاً.\nلأنه يتم اصطيادها من نهر ميكونغ وفي الحقيقة هذا النهر يوصف بأنه واحد من أكثر المسطحات المائية الملوثة. لذا يعد من الأنواع التي ينصح بعدم تناولها خاصة ما يقدم منها على شكل شرائح. حيث تحتوي على نسب كبيرة من المواد المسرطنة على سبيل المثال: الفينيفسفات، والنيتروفورازون.\nنوع من الأسماك يتم صيدها بطرق غير قانونية. كما أنه يعد أكثر أنواع الأسماك التي تحتوي على نسب عالية من الزئبق. الأمر الذي يعرض من يتناولها إلى خطر التسمم الغذائي.\nإن تناول أسماك الماكريل بكثرة يؤدي إلى تراكم نسب الزئبق في جسم الإنسان، ومن ثم إصابته بالكثير من الأمراض، ومع ذلك يعد الماكريل الأطلسي النوع الأقل خطورة الذي يسمح بتناوله بكميات معتدلة.\nفي الحقيقة هناك عدد من المعايير التي يمكن اختيار الأسماك الجيدة والطازجة بناء عليها وأهمها:\nاحتوائها على عيون واضحة وكذلك حراشف لامعة.\nيجب التأكد من أن الأسماك موجودة في مياه شفافة.\nكذلك يجب اختيار الأسماك التي تكون بالقرب من القاع وليست الموجودة عند سطح الماء.\nالابتعاد عن صيد الأسماك التي تكون موجودة في الماء ذو النسبة العالية من الزئبق.\nكما يجب صرف النظر عن شراء سمك السلمون ذو اللون الأحمر فمن المحتمل أن يكون هذا النوع مصبوغا.\nتجنب أنواع الأسماك ذات البقع الفاتحة على جلدها، حيث يكون طعمها غير مستساغ.\nعلامات خطر ضغط الدم المرتفع على الوجه\n5 أسباب تجعلك تعاني من انتفاخ البطن وتراكم الغازات


تحديث بيانات المتقاعدين والمستحقين\nاخر تحديث: 02/06/2020 11:50:05 ص\nتحديث بيانات المتقاعدين والمستحقين مثل رقم الهاتف والعنوان وخلاصة القيد و جواز السفر أو الحالة الوظيفية والاجتماعية والصحية.\nمن خلال هذه الخدمة، يمكن للمتقاعدين تحديث بياناتهم لدى الهيئة بشكلٍ سنوي أو عند حدوث أي تعديل على حالتهم يؤثر على استمرارية استحقاقهم للمعاش التقاعدي. إذا كنت ’متقاعد‘ وترغب بتحديث بياناتك إلكترونياً، قم أولاً بزيارة الموقع الإلكتروني للهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية www.gpssa.gov.ae على الصفحة الرئيسية، اضغط على ’الخدمات الإلكترونية‘ لفئة ’متقاعد‘. على صفحة الخدمات، إبحث بقائمة الخدمات للوصول إلى خدمة ’تحديث بيانات المتقاعدين والمستحقين‘ ثم اضغط عليها للدخول لصفحة بطاقة الخدمة والاطلاع على تفاصيلها. اضغط على المفتاح ’بدء الخدمة‘ للبدء بتحديث البيانات والإقرار الإلكتروني. على صفحة الخدمة، اضغط على ’متقاعد‘ للبدء بتحديث بياناتك. املأ النموذج بالبيانات المطلوبة، ثم اضغط على ’مراجعة البيانات والإقرار بصحتها‘. ستقوم الخدمة بتوجيهك لصحفة الإقرار حيث سيتم عرض البيانات التي أدخلتها لتتمكن من مراجعتها قبل تأكيدها للمرة الأخيرة. قم بمراجعة البيانات وتأكّد من صحتها. في حال أردت تعديل أي من البيانات، اضغط على ’السابق‘. وفي حال كانت البيانات صحيحة، اضغط على ’مربع الإقرار‘ ثم اضغط على ’التالي‘ للبدء بعملية الإقرار. سيقوم النظام بإرسال رمز تحقق لرقم الهاتف المتحرك الذي أدخلته في النموذج. أدخل الرمز ثم اضغط على ’تحديث البيانات‘ للذهاب لصفحة تقييم الخدمة واستكمال إجراءات تقديم طلب التحديث. يُعتبر تحديد مستوى رضاك عن الخدمة إلزامياً ومن متطلبات الخدمة. لذلك، يرجى تحديد مستوى رضاك ثم اضغط على ’إرسال‘ لإتمام عملية تقديم الطلب. ستظهر على الشاشة رسالة تأكيد تحتوي على الرقم المرجعي للطلب، وستقوم باستلام نسخة منها عبر البريد الإلكتروني. يمكنك متابعة المعاملة باستخدام الرقم المرجعي من خلال الموقع الإلكتروني أو مركز الاتصال. للمزيد من التفاصيل، ندعوك للتواصل معنا في من خلال وسيلة الاتصال المفضلة لديك والمتوافرة على صفحة ’اتصل بنا‘ على موقعنا الإلكتروني.\nعدد المستخدمين 2363\nالمستندات المطلوبة للمتقاعدين حسب الحالة:\n- بطاقة الهوية\n- شهادة عمل (إذا عمل لدى جهة بعد التقاعد)\nالمستندات المطلوبة للمستحقين حسب الحالة:\n- شهادة استمرار دراسة للابن عند سن البلوغ (21 سنة)\n- عقد زواج الإبنة\n- شهادة طلاق\n- شهادة الوفاة\n- شهادة راتب توضح تاريخ التعيين\n- تقرير طبي حديث من مستشفى حكومي عند بلوغ 21 سنة (حالات العجز عند الأبناء)\n- رقم حساب بنكي دولي لكل مستحق.\nيجب أن يكون مقدم الطلب صاحب العلاقة أو من ينوب عنه رسمياً.\nمن الحكومة للأفراد\nدبي - فرع المنارة, دبي - أم الرمول, فرع الشارقة, أبوظبي - المقر الرئيسي, فرع الفجيرة, فرع رأس الخيمة, دبي - فرع الطوار\nما هي مدة صرف المعاش التقاعدي؟\nيُستحق المعاش من اليوم التالي لإنتهاء الخدمة ولحين وفاة صاحبه\nما هي واجبات المتقاعد ( صاحب المعاش ) والمستحق تجاه الهيئة بعد إستحقاق معاشاتهم وصرفها؟\nيلتزم كل من أصحاب المعاشات والمستحقون أو وكلائهم تحديث بياناتهم الشخصية سنوياً عن طريق تعبئة الإقرار السنوي وفق ما يصدر عن الهيئة من إعلانات للتأكد من قانونية إستمرار صرف المعاش ، وإبلاغ الهيئة عن أية أسباب قد تؤدي إلى وقف صرفه فور وقوعها ، أو إنتقاله من المستحقين إلى المستحقين الآخرين تلافياً لتراكم مبالغ يتوجب على الهيئة المطالبة بها وفقاً للقانون ، ومن هذه الأسباب:\nصاحب المعاش (المتقاعد):\nالإلتحاق بالعمل لدى أية جهة في الدولة.\nالوفاة (المستحق – صاحب المعاش).\nشروط إستحقاق الأب والأم لنصيب في معاش إبنهما المتوفى؟\n- أن يكون الأب معتمداً في معيشته على إبنه حال حياته .\n- أن تكون الأم أرملة أو مطلقة، أو كان زوجها معالاً من إبنها المتوفى في حال حياته ، وبشرط ألآ يكون له ( للزوج ) معاشاً أو راتباً.\nمتى يبدأ صرف نصيب المستحقين في المعاش؟\nمن أول الشهر التالي لحدوث وفاة المؤمن عليه أو صاحب المعاش .\nما مصير المعاش التقاعدي بعد وفاة صاحبه؟\nينتقل للمستحقين من ورثته ويوّزع بينهم حصصاً حسب أحكام القانون\nمتى تعتبر الأرملة مستحقة لنصيب في معاش زوجها ؟ ومتى ينقطع نصيبها فيه؟\n- تستحق الأرملة نصيبها في المعاش إذا إستمرت علاقتها الزوجية حتى وفاة زوجها.\n- ينقطع معاشها بالزواج.\nهل يستحق الزوج نصيباً في معاش زوجته المتوفاة؟\nنعم بشرط :\nأن يكون مصاباً بعجز صحي يمنعه من الكسب .\nأن تثبت اللجنة الطبية الخاصة بالهيئة هذا العجز .\nما هي شروط إستحقاق الإبن نصيباً في معاش والده أو والدته بعد الوفاة؟\nأن يكون عمره بتاريخ الوفاة أقل من (21) سنة وينقطع النصيب عند بلوغه (21) سنة.\nوإذا إلتحق الإبن بالعمل فيوقف صرف نصيبه ويعاد توزيع المعاش من جديد، فإذا ماكان الأولاد خمسة يتقاضون 5/8 المعاش، فإن الأربعة سيتقاضون هذه النسبة بعد إلتحاق أحدهم بالعمل.\nاستثناء: يستمر صرف النصيب ولو بلغ سن (21) في الحالات التالية :\nإذا كان طالباً وينقطع بحالة إلتحاقه بالعمل او مزاولته المهنة او بلوغه سن (28) أيهما يحلّ أولاً.\nإذا كان عاجزاً عن الكسب وينقطع بزوال هذا العجز مالم تقرر اللجنة الطبية إستمرار صفة عجزه.\nما هي شروط إستحقاق الأخ نصيباً في المعاش؟\n- نفس شروط إستحقاق الإبن بالإضافة إلى إثبات انه كان يعتمد في معيشته على أخيه المتوفى في حال حياته.\n- تنطبق حالات إنقطاع النصيب كما بحالة الإبن.\nهل تستحق البنت نصيباً في المعاش ؟ ومتى ينقطع نصيبها ؟وهل من الممكن أن يعود النصيب لها بعد الإنقطاع؟\n- نعم تستحق بشرط أن تكون غير متزوجة.\n- ينقطع النصيب في الحالات التالية:\n- يُعاد النصيب في الحالات التالية:\nالطلاق: بشرط عدم وجود راتب أو معاش آخر\nالترمل : بشرط عدم وجود راتب أو معاش آخر\nشروط إستحقاق الأخت نصيباً في المعاش؟\n- نفس شروط البنت بالإضافة إلى إثبات أنها كانت تعتمد في معيشتها على المتوفى حال حياته.\n- تنطبق حالات إنقطاع نصيب البنت وعودته على الأخت .\nآخر تعديل 01/07/2019 01:14 م


أرباب مقاهي العرائش يرفضون فتح أبوابهم بسبب الشروط التعجيزية\nحمزة داوود نشر في 1 يوليو 2020 الساعة 9 و 35 دقيقة\nأعرب أصحاب مقاهي ومطاعم العرائش، عن عدم قدرتهم على الالتزام بالشروط الجديدة التي فرضها دفتر التحملات، المفروض من طرف السلطات، التي لا تسمح لهم بإعادة مزاولة نشاطهم الإقتصادي إلا بشروط. ووصف بلاغ المكتب المحلي لأرباب المقاهي والمطاعم بالعرائش تلك الشروط بـ”التعجيزية” .\nوأضاف بيان الجمعية في نسخة تلقت جريدتنا نسخة منه، أن قرار لجنة اليقظة الداعي لفتح الأبواب بنسبة 50 في المائة لا ملاحظات عليه، لكن الظروف الإقتصادية والإجتماعية لبعض أرباب المقاهي والمطاعم بالعرائش، تحول دون قدرتهم على الشروع في العمل على الفور حتى تتضح الأمور.\nوتبرأ مكتب الجمعية كذلك، من أي مسؤولية في ما إذا رغب صاحب مقهى أو مطعم، في فتح أو إغلاق محله بمحض إرادته، ملقيا مسؤولية أي تصرف للقرارات الفردية للمعني بالأمر. معلنا للرأي العام، أنه لم يقرر بعد أي خطوة، أو أي تاريخ لإفتتاح المقاهي، معلنا عدم مسؤوليته عن أصحاب القرارات الفردية، دون التطرق لباقي التفاصيل.\nالمغرب يُسجل 63 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال 16 ساعة وحالات الشفاء تعود للارتفاع\nبالصور.. الجيش يشرع في الإنتشار بشوارع طنجة لفرض حالة…


اليوم العالمي لإنهاء الإفلات من العقاب في الجرائم المرتكبة ضد الصحفيين – ترجمات\nبيان المتحدثة الرسمية هيذر نويرت\n2 تشرين الثاني/ أكتوبر، 2017\nيتحمل الصحفيون بجميع أنحاء العالم مخاطر شخصية كبيرة في كثير من الأحيان اثناء قيامهم بالإبلاغ عن القضايا التي تؤثر على حياة الأفراد في جميع المجتمعات. كما يقوموا بتسليط الضوء على الانتهاكات والفساد ويتعرضون لتهديدات المنظمات الإجرامية العالمية وكما يواجهون التضليل والدعاية التي تنشر روايات كاذبة. وتقوم هذه الجهود بدور لا غنى عنه في الأداء السليم لديمقراطيتنا وتدعم أيضا القيم الديمقراطية في جميع أنحاء العالم.\nويتعرض الصحفيون غالباً وبسبب مهنتهم لتهديدات أولئك الذين يرغبون في اسكاتهم. وتفلت الجرائم المرتكبة ضد الصحفيين من العقاب في أجزاء كثيرة جدا من العالم.\nوتعرض كل من الصحفيين المحليين والأجانب للاعتداء والقتل أثناء الإبلاغ عن النزاع في سوريا. وقامت الحكومة في فنزويلا بغلق وسائل الإعلام بشكل تعسفي كعقوبة للإبلاغ عن الوقائع أو الحفاظ على خط تحرير الأخبار وكذلك نقد النظام. ولا تزال قوات الأمن و”المجموعات المسلحة” التي تضيق وتعتدي جسديا على الصحفيين خلال الاحتجاجات في وقت سابق من هذا العام تفلت دون عقاب.\nكما یبلغ العاملون في مجال الإعلام بالعراق عن حالات ترھيب وتھدید بالقتل وكذلك المضايقات. وتقوم الحكومة في السودان باعتقال الصحفيين ومضايقتهم وترهيبهم مع إفلاتها من العقاب. وكثف المسؤولون الحكوميون في أوغندا من حملتهم ضد حرية التعبير، بما في ذلك عن طريق تخويف الصحفيين. كما لا يوجد دليل على مساءلة الشرطة وغيرهم من المسؤولين الذين أساءوا للصحفيين في نيجيريا وجنوب السودان. وتحتل الصومال أسوأ سجل في العالم لمسألة قتل الصحفيين من دون حلول للسنة الثالثة على التوالي.\nوتستمر حالة عدم إحراز تقدم نحو أي مساءلة عن مقتل الصحفيين البارزين في روسيا.\nويتلقى مرتكبي الهجمات ضد الصحفيين أو المؤسسات الإعلامية المستقلة غالبا عقوبات بسيطة في تركيا. وقد تفاقمت حالة هذا الإفلات من العقاب بسبب استخدام النظام القضائي لاستهداف وسائل الإعلام المستقلة.\nكما لم تحل تسعة من أصل عشرة اعتداءات جسدية ضد الصحفيين في أذربيجان.\nوسنواصل العمل، جنبا إلى جنب مع الآخرين في المجتمع الدولي، للقضاء على الإفلات من العقاب في الجرائم المرتكبة ضد العاملين في وسائط الإعلام. كما تجدد الولايات المتحدة في اليوم الدولي لإنهاء الإفلات من العقاب في الجرائم المرتكبة ضد الصحفيين من تفانيها في تشجيع الصحافة الحرة والمهنية والمستقلة في الخارج، وكذلك الدعوة إلى مساءلة أولئك الذين سيقوضون حرية الصحافة بالتهديد والترهيب والعنف.\nعرض المحتوى الأصلي: https://www.state.gov/r/pa/prs/ps/2017/11/275255.htm


مانشستر سيتى يسحق بورتسموث بنصف دستة أهداف - منتديات تكنو فور كوم || TECHNO4COM FORUMS\nمانشستر سيتى يسحق بورتسموث بنصف دستة أهداف\nفى مباراة سهلة للغاية ، استطاع فريق مانشستر سيتى أن يهزم فريق بورتسموث بنصف دستة أهداف مقابل لا شىء فى المباراة التى استضافها ملعب الأول فى إطار مبايات الجولة الخامسة من الدورى الإنجليزى الممتاز .\nجاءت المباراة من جانب واحد وأحكم مانشستر سيتى قبضته على المباراة منذ لبيداية ، وسجل اهدافه فى الدقائق 13 و 20 من عمر الشوط الأول الذى انتهى 2/صفر .\nوفى الشوط الثانى اندفع لاعبو بورتسموث للهجوم فى محاولة لتقليل الفارق وتركوا وراءهم مساحات كبيرة نجح لاعبو مانشستر فى استغلالها وسجلوا أهدافهم الأربعة الآخرين فى الدقائق 57 من خلال لاعبه الجديد روبينهو ، ثم 68 و 78 و 83 .\nوبهذا الفوز يرفع مانشستر سيتى رصيده إلى 9 نقاط محتلاً المركز الخامس خلف أستون فيلا ، بينما تراجع بورتسموث للمركز ال 14 برصيد 6نقاط فقط .\nlhkasjv sdjn dspr f,vjsl,e fkwt ]sjm Hi]ht\nرد: مانشستر سيتى يسحق بورتسموث بنصف دستة أهداف\n09-29-2008, 08:32 PM رقم المشاركة : \n11-08-2008, 06:07 PM رقم المشاركة :


روسيا ومصر تبحثان القضية الفلسطينية وأزمة سد النهضة - Sputnik Arabic\n01:57 GMT01 أغسطس/ أب 2021\nGMT 19:18 17.06.2021 انسخ الرابط\nناقش نائب وزير الخارجية الروسي سيرغي فيرشينين والسفير المصري في موسكو إيهاب نصر، بدء المفاوضات الفلسطينية الإسرائيلية وتسوية الوضع في ما يتعلق ببناء سد النهضة.\nموسكو- سبوتنيك. وجاء في بيان صدر عن وزارة الخارجية الروسية: "تم إيلاء اهتمام خاص لمسائل بدء المفاوضات الفلسطينية الإسرائيلية مع الحفاظ على وقف إطلاق النار وتدعيمها بعد المواجهة المسلحة الأخيرة في غزة، والمسائل المرتبطة بالقطاع".\nوأشار البيان إلى أنه تم كذلك التطرق إلى مهام التفاوض على تسوية الوضع في ما يتعلق ببناء سد النهضة على نهر النيل الأزرق، بناء على القانون الدولي ومع مراعاة المصالح المشروعة لدول المنطقة.\nوأضافت وزارة الخارجية الروسية أنه تم "تبادل شامل لوجهات النظر حول قضايا التعاون الروسي المصري في الأمم المتحدة وفي المحافل الدولية الأخرى".\nوسبق أن أكد وزير الخارجية الروسي، سيرغي لافروف، أن روسيا منفتحة على تنظيم واستضافة اجتماع بين القادة الإسرائيليين والفلسطينيين، في أقرب وقت؛ مشيرا إلى ضرورة استئناف الوساطة الدولية في عملية السلام.


الرابحون والخاسرون من الانسحاب الأميركي من سوريا*د. شهاب المكاحله - رصين\nالرابحون والخاسرون من الانسحاب الأميركي من سوريا*د. شهاب المكاحله\nالراي-على الرغم من بدء العملية العسكرية التركية في شمال شرق سوريا، إلا أن ما بات واضحاً أن الانسحاب الأميركي من تلك المنطقة كان باتفاق روسي أميركي تركي. ولعل الزيارة التي قام بها وفد عسكري روسي في ١١ أكتوبر ٢٠١٩ إلى مدينة القامشلي مع وصول وحدات عسكرية كردية إلى دمشق، يهدف إلى التوسط بين الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية (قسد) لتجنب خسارة أراض جديدة لصالح الجيش التركي. ما يعني أن كلاً من واشنطن وموسكو تقرآن أن لا دولة كردية في الوقت الحالي.\nإن الانسحاب يتزامن مع حشد عسكري غير مسبوق للقوات السورية للتوجه إلى إدلب وهذا يعني أن تركيا تريد من تلك العملية خلق منطقة عازلة تستطيع من خلالها إعادة اللاجئين السوريين إليها وتمتد تلك المنطقة من تل أبيض إلى رأس العين.\nوهنا أثار العديد من الخبراء السياسيين في العاصمة واشنطن تساؤلاً: لماذا الانسحاب الآن؟\nيرتبط هذا بقضية أخرى مفادها أن روسيا وإيران ستكونان «الفائزين» في قرار انسحاب القوات الأميركية من شمال شرق سوريا. ويرى البعض أن من يرغب في انتقاد ترمب وسياسة الانسحاب اليوم يجب ألا يركز على انسحاب القوات ولكن بدلاً من ذلك عليهم أن يركزوا على الفشل في المشاركة الكاملة في الدبلوماسية متعددة الأطراف ذات الصلة وخاصة ما يتعلق بمؤتمر «سوتشي» بدلاً من ترك هذه المسألة لإيران وروسيا وتركيا.\nويرى البعض أنه في حال إعادة انتخاب ترمب لرئاسة الولايات المتحدة فإن هناك تكهنات بأنه سوف يتقلص دور أميركا عالمياً، خاصة في ما يتعلق بالتزاماتها العسكرية الخارجية. لقد كان الانسحاب محاولة لإخراج الولايات المتحدة من المستنقع السوري من خلال ترقية تركيا إلى منصب مهم إقليميا واعطائها لقب «مدير الاستقرار في شمال شرق سوريا».\nإن خسارة واشنطن بالانسحاب والسماح بالتدخل التركي في شمال شرق سوريا تتمثل فيما يلي: التخلي عن أهدافها التي أعلنتها عن أسباب تدخلها في سوريا بعد العام ٢٠١١ وهي: إلحاق الهزيمة بتنظيم داعش، إخراج القوات الإيرانية من سوريا، والتوصل إلى حل سياسي للنزاع السوري. ولم يتحقق إلا جزء بسيط من الهدف الأول.\nمن المستحيل معرفة سبب منح ترمب الضوء الأخضر لتركيا للبدء بالعملية العسكرية بدلاً من الحفاظ على التعاون العسكري بين الولايات المتحدة والأكراد ومع ذلك ربما كان الرئيس مدفوعاً (ولو جزئياً) برغبته الطويلة في سحب القوات الأميركية من سوريا تماماً. لكن ذلك سينعكس على تأثير الولايات المتحدة في منطقة الشرق الأوسط لحساب دول إقليمية ودولية أخرى تكون لها اليد الطولى في رسم خارطة الشرق الأوسط في الأعوام والعقود القادمة لأن نفوذ الولايات المتحدة سينصب على الشرق الأقصى: الصين وروسيا وكوريا الشمالية وأوكرانيا وبولندا.