سلال خوص وسهل في الداخل\nتصميم قاعة صغيرة +75 صورة لأمثلة داخلية\nكيف تصنع صندوق بنفسك\nكيفية عمل مشروع تصميم مطبخ بنفسك +75 صورة\nتصميم شقة 32 متر مربع. م\nالنمط الصناعي في الداخل +50 صورة لأفكار التصميم\nتصميم غرفة نوم لفتاة: أفكار داخلية\nعلى الرغم من أن الأناقة والرفاهية تتسبب في ارتباط قوي بالقصور باهظة الثمن ، إلا أنها يمكن أن تتجسد حتى في زخرفة منزل أو شقة ريفية متواضعة في خروتشوف. لا يتوافق المحتوى الداخلي دائمًا مع الغلاف الخارجي. كما يقولون ، لا يمكنك منع الحياة الجميلة. من أجل إعادة التصميم الداخلي الأنيق في منزلك ، من الأفضل توظيف محترف ، لأن هذا التصميم يعتمد على التفاصيل ولا يتسامح مع الهواة....\nمخطط حجم ملاءات السرير\nيمكن للسرير الجميل أن يكمل ويحول حتى أي سرير. ولكن من أجل اختيار هذا النوع من المنسوجات بشكل صحيح ، يجب مراعاة العديد من العوامل. يتأثر حجم الفراش المناسب للاستخدام بحجم الفراش أو مرتبة السرير أو سرير الأريكة....\nستائر الشعيرة في الداخل الحديث - نصائح للاختيار\nستائر الشعيرة في الداخل - هذا اتجاه عصري للتصميم من الماضي. تم استخدام ستائر مماثلة لآلاف السنين في البلدان الشرقية والأفريقية ، بسبب المناخ الحار. يسمحون بدخول الهواء النقي جيدًا ، بينما يحجبون المساحة عن أعين المتطفلين. في فترات مختلفة ، تم استخدام منتجات مماثلة في أوروبا....\nتصميم وتقسيم الاستوديو في غرفة المعيشة\nظهرت فكرة إنشاء شقق استوديو لأول مرة للمهندسين المعماريين الأمريكيين. سرعان ما أصبحت المباني ذات التصميم المماثل من المألوف. جاءت كلمة "استوديو" إلينا من اللغة الإيطالية ، والتي تشير إلى ورشة عمل واسعة من الفنانين أو النحاتين. هذه الشقق لديها تكلفة منخفضة نسبيًا ، مما يسهل شراء المساكن لأولئك الذين لم يكن بإمكانهم في السابق سوى الحلم بها....\nتطبيق ورق الحائط بنمط دمشقي في الداخل +75 صورة أفكار\nطوب زخرفي على الحائط +75 صورة فوتوغرافية\nالأثاث دكبج DIY\nالعناصر الداخلية DIY\nتصميم قطعة أرض ريفية بمساحة 10 فدان - أمثلة على تقسيم المناطق\nالممر مع غرفة المعيشة: أمثلة على التصميم\nطلاء البطانة داخل المنزل: أفكار جميلة\n75 مثال على التصميمات الداخلية للمطبخ\nتصميم مطبخ في شقة حديثة +75 صورة\nخزائن منزلقة: تصميم واجهات +50 صورة من الأمثلة\nتصميم استديو مطبخ +115 صورة لأمثلة داخلية\nمحبوك ديكور المنزل\nتصميم مطبخ برتقالي +75 صورة فوتوغرافية\nمشاريع المنازل مع العلية\nمستلزماتالسقوفيلمعسجادديكورافعلها بنفسك u041e u043a u043d u0430


عيد الأضحى بالسويداء.. سمته التواصل الاجتماعي وزينته بهجة الأطفال - أخبار سورية الوطن\nالرئيسية » مجتمع » عيد الأضحى بالسويداء.. سمته التواصل الاجتماعي وزينته بهجة الأطفال\nتشكل أجواء التواصل الاجتماعي عبر اللقاء بين الأهل والأقارب والأصدقاء وتبادل الزيارات للتهنئة والمباركة ضمن ما يسمى بالمضافات وصالونات الضيافة السمة البارزة لعيد الأضحى في محافظة السويداء.\nالأجواء الاجتماعية السائدة بالعيد في السويداء تترافق بضيافة عمادها القهوة المرة الحاضرة في معظم البيوت والتي تقدم للزوار أولا إضافة لتقديم السكاكر والشوكولا والحلويات متعددة الأصناف والموالح والمكسرات.\nويخصص أبناء السويداء حيزا من زياراتهم في العيد للعائلات التي فقدت أحد أحبائها ومنهم أسر الشهداء للتأكيد على وقوف أبناء المجتمع إلى جانب بعضهم البعض في مختلف الظروف.\nوأكد الدكتور وائل بكري من بلدة قنوات أهمية تعزيز قيم التسامح بين الناس والحفاظ على الإرث الاجتماعي الذي تركه الأجداد بينما رأى أدهم كنعان من بلدة الرحى أن سمة أجواء العيد هي فرحة الأطفال وتبادل الزيارات خاصة مع قدوم بعض المغتربين لقضاء إجازة العطلة بين أهلهم وأقربائهم.\nووفقا لهيثم الشومري من قرية عيون فإن أجواء العيد اقتصرت على الزيارات هذا العام ولعب الأطفال في حين أشار تيسير الشحف من مدينة شهبا إلى تواصل اللقاءات والزيارات بين الأهالي رغم تراجعها جراء الظروف الصعبة مع بقاء التفاؤل بالأفضل للفترة القادمة.\nواقتصرت أجواء العيد في بلدة الغارية كما ذكر أحد أبنائها سعيد كحل على اجتماع أهالي البلدة في الموقف العام قبيل اليوم الأول للعيد بيوم لتبادل التهاني بقدومه مع زيارات مختصرة لبعض الأسر المقربة من بعضها.\nوتضفي بهجة الأطفال وفرحتهم طابعا متميزا للعيد في السويداء عبر تفريغ طاقاتهم بالألعاب كحال الطفلة يارا فراس الطويل 7 سنوات التي أبدت سعادتها باللعب مع ابنتي عمها شام ورهف وقالت ببراءة الطفولة: “أحب العيد وارتداء ملابسي الجديدة”.\nالسابق: جهانغيري: أمن الممرات الدولية ومضيق هرمز خط أحمر بالنسبة لإيران\nالتالي: إسبانيا.. الحرائق تدمر ألف هكتار من غابات أرخبيل الكناري\nالزوار من بداية اليوم: 15840\nعدد الزيارات الشهري: 2327811\nعدد الزيارات الكلي: 91796353


استرجاع 47 هكتارا من الاراضي الدولية في كل من صفاقس و المهدية. - إذاعة الشباب\nاسترجاع 47 هكتارا من الاراضي الدولية في كل من صفاقس و المهدية.\nافادت وزارة املاك الدولة والشؤون العقارية في بلاغ لها اليوم الاثنين بان مصالحها الجهوية استرجعت عقارا فلاحيا ودوليا مستولى عليها بدون وجه حق، بصفاقس يمسح قرابة 42 هكتارا ، ويحتوي على 645 أصل زيتون .ويقع العقار بمنطقة الخروبة من عمادة العوابد بمعتمدية صفاقس الجنوبية .\nكما استرجعت مصالح الإدارة الجهوية لأملاك الدّولة والشؤون العقارية بالمهدية عقارا دوليا فلاحيا يتمثل في قطعة أرض تمسح 4 هك وأخرى تمسح قرابة نصف هك كائنة بمعتمدية شربان من ولاية المهدية .\nوتم استرجاع هذين العقارين تنفيذا لقراري إخلاء صادرين عن والي الجهة بحضور كافة أجهزة الدّولة وبالتنسيق التام مع السلط الأمنية بالجهة .\nوافادت الوزارة في بلاغها بان مصالحها الجهويتان بصفاقس والمهدية ستتعهد بهذه العقارات في انتظار إعادة توظيفها في أقرب الآجال طبق الإجراءات القانونية المعمول بها.\nتوقيت الإدراج ◔ 10:47 25.02.2019\nآخر تحيين ◔ 10:47 25.02.2019


إسبانيا تستبعد القائد راموس من نهائيات كأس أمم أوروبا | الشرق الأوسط\nMon, 24 May 2021 22:47:49 +0000\nراموس المتوج بكأس أوروبا 2012 يغيب عن تشكيلة إسبانيا (رويترز)\nستخوض إسبانيا نهائيات كأس أوروبا 2020 المؤجلة الشهر المقبل من دون قائدها وصخرة الدفاع سيرجيو راموس الذي سيغيب للمرة الأولى عن بطولة كبرى منذ عام 2005، بعد استبعاده المفاجئ أمس من قائمة المنتخب.\nواستدعى المدرب لويس إنريكي 24 لاعباً إلى قائمة أبطال العام 2010 علماً بأن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) أجاز استدعاء 26، حيث أبقى راموس الذي عانى من إصابات عدة هذا الموسم خارجها، فيما ضم الفرنسي إيميريك لابورت مدافع مانشستر سيتي الإنجليزي بعد حصوله على الجنسية الإسبانية.\nوقال إنريكي عن استبعاد قائد ريال مدريد: «كان قراراً صعباً ولكنه لم يكن قادراً على المنافسة في الظروف المناسبة منذ يناير (كانون الثاني)». وأوضح: «لقد اتصلت به أمس، كان الأمر قاسياً وصعباً. أشعر بالسوء لأنه محترف للغاية ويساعد المنتخب كثيراً. سيظل قادراً على مساعدته في المستقبل. لكن علي أن أبحث عن الأفضل للمجموعة».\nوغاب راموس (35 عاماً) عن ريال مدريد بسبب إصابات عدة في فخذه الأيمن وربلة الساق اليسرى وكوفيد - 19 وأخيراً في العضلة الخلفية لفخذه الأيسر، وخاض خمس مباريات فقط مع الفريق في عام 2021، علماً بأنه بات أفضل بدنياً مؤخراً. وسيغيب راموس الذي خاض 180 مباراة دولية سجل خلالها 23 هدفاً، بالتالي عن بطولة دولية كبرى للمرة الأولى منذ عام 2005 عندما خاض باكورة مبارياته مع المنتخب الأول.\nوعلّق راموس بطل أوروبا مرتين والعالم عام 2010 عبر حسابه على «تويتر»: «بعد أشهر صعبة وموسم غريب لم أختبر مثله من قبل في مسيرتي، تأتي كأس أوروبا. لقد كافحت كل يوم بروحي وجسدي لأتمكن من الوصول إلى جهوزية 100 في المائة لريال مدريد والمنتخب، لكن الأمور لا تسير دائماً كما نريد».\nوتابع: «يؤلمني ألا أتمكن من مساعدة زملائي واللعب لإسبانيا ولكن في هذه الحالة، أفضل شيء هو الخلود إلى الراحة والتعافي بشكل تام والعودة العام المقبل كما فعلنا دائماً. من المؤلم ألا تمثل بلدك ولكن علي أن أكون صادقاً وصريحاً، سأكون مشجعاً من المنزل».\nولم يوجد أي لاعب من ريال مدريد في قائمة المنتخب في سابقة من نوعها مع غياب أيضاً لوكاس فاسكيس وداني كارفاخال المصابين، إلا أن غياب ناتشو كان مفاجئاً أيضاً.\nوعن استدعاء 24 لاعباً بدلاً من 26 إلى البطولة التي تقام بين 11 يونيو (حزيران) و11 يوليو (تموز)، قال إنريكي: «غالبية المنتخبات الوطنية تملك 26 لاعباً ولكن ارتأينا أننا بحاجة للاعب إضافي فقط. نعرف أهمية أن يشعروا وكأنهم قد يلعبون في أي لحظة، وليس مجرد أسماء تجلس على مقاعد البدلاء هذه السياسة مهمة في الفريق».\nوسيكون نجما برشلونة سيرجيو بوسكيتس وجوردي ألبا (32 عاماً كلاهما) أبرز المخضرمين في تشكيلة إنريكي الشابة.\nأما بالنسبة للابورت، فقد أجاز الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) له الجمعة اللعب لصالح المنتخب الإسباني.\nوبدأ لابورت المولود في أجين (جنوب غربي فرنسا)، مسيرته في مدرسة فريق أتلتيك بلباو الباسكي في الفترة بين 2010 و2018 قبل الانتقال إلى مانشستر سيتي، وتمت دعوته ثلاث مرات إلى صفوف المنتخب الفرنسي في الفترة بين 2016 و2020 من دون أن يخوض أي دقيقة بألوان «الديوك»، وبالتالي بإمكانه اللعب مع منتخب إسبانيا.\nويملك مدرب فرنسا بطلة العالم ديدييه ديشامب خيارات كثيرة في مركز قلب الدفاع مع رافايئل فاران، ولوكا هرنانديز، وبريسنيل كيمبيمبي، وكليمان لانغليه وكورت زوما الذين اختارهم على حساب لابورت في الأشهر الأخيرة.\nووقعت إسبانيا بطلة أوروبا عامي 2008 و2012 في المجموعة الخامسة إلى جانب بولندا، وسلوفاكيا والسويد.\nوهنا التشكيلة: لحراسة المرمى: ديفيد دي خيا (مانشستر يونايتد الإنجليزي)، وأوناي سيمون (أتلتيك بلباو)، وروبرت سانشيز (برايتون الإنجليزي).\nللدفاع: خوسيه غايا (فالنسيا)، وإريك غارسيا وإيميريك لابورت (مانشستر سيتي الإنجليزي)، وجوردي ألبا (برشلونة)، ودييغو يورنتي (ليدز يونايتد الإنجليزي)، وباو توريس (فياريال)، وسيسار أسبيليكويتا (تشيلسي الإنجليزي).\nللوسط: فابيان رويس (نابولي الإيطالي)، وبيدري وسيرجيو بوسكيتس (برشلونة)، ورودريغو هرنانديز (مانشستر سيتي)، وكوكي وماركوس يورنتي (أتلتيكو مدريد)، وتياغو الكانتارا (ليفربول الإنجليزي).\nللهجوم: داني أولمو (لايبزيغ الألماني)، وميكيل اورياسابال (ريال سوسييداد)، وفيران توريس (مانشستر سيتي)، وجيرارد مورينو (فياريال)، وألفارو موراتا (يوفنتوس الإيطالي)، وأداما تراوري (ولفرهامبتون الإنجليزي)، وبابلو سارابيا (باريس سان جيرمان الفرنسي).


وزير الخارجية التركي: المنظمات الدولية بحاجة للإصلاح وفي مقدمتها مجلس الأمن\nأكد وزير الخارجية التركي على ضرورة إعادة هيكلة بنية مجلس الأمن الدولي، مكرراً مبدأ بلاده في هذا الخصوص "العالم أكبر من خمسة"، وقال إن الأزمة الروسية الأوكرانية أظهرت مجدداً حاجة المنظمات الدولية للإصلاح.\nجاوش أوغلو أكد أن الأزمة الروسية الأوكرانية والتطورات الأخيرة في المنطقة، أظهرت مجدداً حاجة المنظمات الدولية للإصلاح (AA)\nقال وزير الخارجية التركي مولود جاوش أوغلو، إن الأزمة الروسية الأوكرانية أظهرت مجدداً حاجة المنظمات الدولية إلى الإصلاح، وعلى رأسها مجلس الأمن.\nجاء ذلك في مؤتمر صحفي مشترك مع نظيره الياباني هاياشي يوشيماسا، السبت، عقب عقدهما اجتماعاً ثنائياً في ولاية أنطاليا، جنوب غربي تركيا.\nوأوضح جاوش أوغلو أن العلاقات الثنائية بين تركيا واليابان ارتقت إلى مستوى الشراكة الاستراتيجية عام 2013، وأن البلدين سيحتفلان بالذكرى المئوية لتأسيس العلاقات الدبلوماسية في 2024.\nوأضاف أنه تناول مع نظيره، العلاقات الثنائية وسبل تعزيزها.\nوأردف أنهما بحثا سبل تحقيق التوازن في العلاقات التجارية الثنائية، وأكدا أن التوقيع على اتفاق الشراكة الاقتصادية في أسرع وقت سيؤدي إلى زيادة التجارة بين الجانبين.\nولفت إلى أن تركيا أطلقت في 2019 مبادرة "آسيا مجدداً"، مؤكداً أن اليابان تحمل أهمية كبيرة في هذا الصدد.\nوأشار إلى التقارب التركي الياباني في وجهات النظر في المنصات الدولية، معرباً عن رغبة البلدين في تعزيز التعاون الثنائي في هذا الصعيد.\nوجدد دعم بلاده لترشح اليابان لعضوية مجلس الأمن لعامي 2023 و2024 .\nوأكد أن الأزمة الروسية الأوكرانية والتطورات الأخيرة في المنطقة، أظهرت مجدداً حاجة المنظمات الدولية للإصلاح، وفي مقدمتها مجلس الأمن.\nوشدد جاوش أوغلو في أكثر من مناسبة على ضرورة إعادة هيكلة بنية مجلس الأمن الدولي، مكرراً مبدأ بلاده في هذا الخصوص "العالم أكبر من خمسة."\nوترى تركيا ورئيسها رجب طيب أردوغان، أنه توجد حاجة ماسة إلى "أمم متحدة" تعكس التعددية الثقافية والتعددية القطبية من أجل ضمان سلام عالمي عادل وأكثر استدامة.\nتركيا مجلس الأمن الخارجية التركية اليابان روسيا


هل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل – موقع زيادة\nهل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل، تعتمد الإجابة على الحالة الصحية للمرأة الحامل قبل حدوث الحمل، بالإضافة إلى وجود عدد من الأسباب التي من شأنها أن تزيد من حدة ظهور هذا الألم، لذلك يجب التعرف على الطرق الممكنة لتجنب التعرض له بجانب وسائل الوقاية منه، مع تحديد المدة الذي يصاحب فيها المرأة الحامل هذا العرض، وما هي آثاره السلبية عليها، وهذا ما نوضحه عبر موقع زيادة.\nأسباب ألم أسفل الظهر في بداية الحمل\nأعراض ألم أسفل الظهر في بداية الحمل\nأنواع ألم أسفل الظهر في بداية الحمل\nألم أسفل الظهر أثناء النوم\nألم الفخذ المرتبط بأسفل الظهر\nألم الحوض نتيجة ألم أسفل الظهر\nألم الورك المصاحب لأَلم أسفل الظهر\nطرق علاج ألم أسفل الظهر في بداية الحمل\nالراحة التامة مع النوم على الظهر\nتحدث هذه الآلام عادةً لمعظم النساء الحوامل في بداية فترة الحمل، حيث يبدأ الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر وقد يمتد إلى الفخذ والارداف وحتى الساقين.\nيتشابه هذا الألم إلى حد كبير مع الألم المصاحب لمرض عرق النسا، وتزداد حدته مع زيادة النشاط البدني وَحتى أثناء فترات النوم، حيث يعمل على الحد من المجهود المبذول بشكل ملحوظ.\nغالبية هذه الحالات التي تعاني من ألم أسفل الظهر في بداية الحمل تختفي لديهم هذه الأعراض بعد القيام من عملية الولادة، وفقد في بعض الحالات يستمر الألم بعد عملية الولادة كأحد الأعراض المزمنة.\nهذا بالإضافة إلى كون النساء السابق إِصابتهن بمشاكل صحية في منطقة أسفل الظهر يصبحون عرضة أكثر من غيرهن لألم أسفل الظهر في بداية الحمل.\nتكون الإجابة على سؤال هل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل؟ هي نعم، وعلى الرغم من ذلك لا يعتد به كأحد العلامات المبرهنة على حدوث الحمل بشكل قاطع، حيث يجب الاعتماد على بعض الدلالات الأخرى الأكثر وضوحًا مثل عدم نزول دم الدورة الشهرية الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، الرغبة في الغثيان وخاصةً في أوقات الصباح.\nيجب هنا التنويه على أن ألم أسفل الظهر قد يحدث خلال أي فترة من مدة الحمل، ولكنه عادةً ما يزداد بداية من الشهر الرابع وحتى نهاية الحمل.\n، فقد يشير ذلك إلى الحمل المبكر.\nالتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم أسفل الظهر تفيد في تحديد هل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل أم لا؟ وهذه بعض هذه الأسباب في التالي:\nوجود عدم استقرار في العمود الفقري بصورة ميكانيكية في المنطقة القطنية أو الحوض يتسبب في الشعور بألم أسفل الظهر مع بداية الحمل.\nخلال الحمل يحدث للعمود الفقري ما يسمى بالقَعس التعويضي وهو عبارة عن ازدياد في المنحنى العكسي الطبيعي له ليصبح أكثر تشابه مع الحرف سي C، و يؤثر هذا الأمر على المفاصل بشكل عام وبالأخص الموجودة في منطقة أسفل الظهر وما يحيط بها من فقرات وَأربطة وعضلات وقد تصل في كثير من الأحيان إلى منطقة الورك مما يزيد من حدة الشعور بالألم.\nالإصابة السابقة ببعض الاضطرابات في الظهر مع حدوث الحمل لعدة مرات سواء في فئات النساء الصغيرات جدًا في العمر أو المتقدمات منهن في العمر، يزيد جميع ما سبق من ألم أسفل الظهر مع بداية الحمل.\nوجود زيادة مفرطة في الوزن تعتبر واحدة من أهم المؤثرات على الشعور بألم الظهر، وينتج ذلك عن تغير السلوك الغذائي للمرأة الحامل الذي يكسبها الوزن بشكل ملحوظ والذي بدوره يؤدي إلى زيادة الحمل على العمود الفقري وعلى وجه الخصوص منطقة أسفل الظهر.\nتتعرض الكثير من النساء خلال فترة الحمل لعدة تقلبات وضغوط من الناحية النفسية والعصبية مع زيادة الشعور بالقلق والتوتر الأمر الذي يزيد من الإحساس بألم الظهر بسبب تأثير ذلك بشكل مباشر على العضلات وتعْرضها للإجهاد.\nتحدث عدة اضطرابات في الهرمونات مع الحمل ومنها ارتفاع معدل هرمون البروجسترون الضروري لتحسين مرونة الأوعية الدموية لإمداد الجنين بالغذاء اللازم، ولكن لهذه الزيادة تأثير سلبي على الأربطة التي تحيط بالفقَرات داخل العمود الفقري مما يؤدي إلى الشعور بالألم.\nممارسة الأنشطة البدنية المكثفة وخاصةً خلال الشهور الأولى من الحمل يؤذي عضلات الظهر ويجعلها في حالة إجهاد وتوتر دائم مما يعمل على الشعور بألم أسفل الظهر، لذلك يجب تجنب حمل أي أثقال أو القيام بأعمال بدنية مرهقة خلال هذه الفترة.\nالرد بالإيجاب على هل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل يحتم التعرف على ماهية الأعراض التي تصاحب هذا الألم والتي يتمثل أهمها في التالي:\nلا يوجد موعد محدد تبدأ فيه هذه الأعراض بالظهور خلال فترة الحمل ولكنها عادةً ما تظهر في صورة ألم خفيف أو حرقة بسيطة في منطقة أسفل الظهر.\nيبدأ الألم بالتوسع على طول جنب واحد من الظهر سواء الأيمن أو الأيسر.\nالشعور بوخز في منطقة الفخذ وَأعلى الساق وقد يمتد إلى القدم في معظم الا.\nعدم القدرة على حمل مشط القدم بشكل سليم خلال السير والذي يسمى بظاهرة تدلي القدم.\nقد يصاحب ألم الظهر نزول دم أو بعض الإفرازات من المهبل أو الشعور بتشنجات مؤلمة في الظهر مع وجود صعوبة في عملية التبول، ففي هذه الحالة تدل الإصابة بألم في أسفل الظهر على خطورة الحالة وخاصةً عند ظهورها في الأسابيع الأولى من الحمل، لذلك ينصح بسرعة استشارة الطبيب المعالج.\nالشعور بألم متفاوت الحدة أثناء القيام ببعض الأعمال المنزلية أو خلال المشي أو حتى أثناء الوقوف والجلوس والالتفاف والإنماء.\nالتعرض للْأرق بسبب اضطرابات النوم وعدم أخذ قدر كاَفي من الراحة بسبب شدة ألم أسفل الظهر.\nمحدودية الحركة في منطقة أسفل الظهر.\nوجود تغيرات ملحوظة في أسلوب المشي لدى المرأة الحامل وبالأخص في الثلث الأخير من الحمل.\nيرجع السبب في حدوث جميع الاعراض السابقة إلى تغيير مركز تحمل الثقل الطبيعي إلى البطن في حالة الحمل، الأمر الذي يتسبب في زيادة انحناء العمود الفقري بشكل كبير في الجزء الأسفل منه مع ميله إلى الوراء ناحية العجز.\nهل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل، يتضح ذلك من خلال أنواع هذا الألم المتعددة والتي تصاحب فترة الحمل كما هو آتي:\nقد تحدث آلام أسفل الظهر المرتبطة بالحمل والتي تزداد سوءًا في الليل نتيجة لتوسع الرحم، مما يؤدي إلى الضغط على أحد الأوعية الدموية الرئيسية، الوريد الأجوف، مما يتسبب في احتقان الأوعية الدموية في الحوض والعمود الفقري القطني.\nيتسبب ألم أسفل الظهر مع الحمل في إحداث نوع من الضغط المؤقت على العصب المحيط بالفخذ الذي ينتج عنه قلة في كمية الدم المتدفق له، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بورم في هذه الأنسجة الرخوة المتواجدة في هذه المنطقة بالإضافة إلى الضغط الناتج عن كبر حجم الرحم على الأعصاب بها.\nنتيجة لما سبق يتم الشعور بألم في الفخذ ويَمتد لمنطقة الوسط وعلى جانبي الفخذ.\nتسبب الإصابة بألم في الحوض عند النساء الحوامل وجود تراخي في المفاصل من جهة اليمين واليسار في منطقة العجز الحرقفي التي تقوم بربط العمود الفقري في الحوض.\nينتج ذلك عن زيادة تركيز هرمون الريلاكسين بشكل كبير حيث يعمل على زيادة الليونة لكل من المفاصل والأنسجة الضامة، ومع ازدياد هذا التراخي قد تحدث إزاحة لِعظمة الحرقفة وهي جزء من عظم الحوض له ارتباط وثيق بِمفصل العجَز الحرقفي.\nيتم الشعور بالألم خلال هذه الإزاحة نتيجة لوضع الحرقفة غير المستقر مع محاولة الجسم بشكل دائم إرجاع الحوض إلى مكانه الطبيعي، مما يتسبب في إصابة الأنسجة المحيطة بالإجهاد والتوتر الأمر الذي يزيد من حدة الشعور بالألم.\nيتأثر الورك بدرجة كبيرة عند وجود ألم أسفل الظهر في بداية الحمل، حيث يصاب بمجموعة من الاضطرابات التي تصاحب هذه الفترة وتسبب الشعور بالألم.\nأصبح من الضروري الالتزام بطرق علاج ووقاية من ألم أسفل الظهر بعد الإجابة بنعم على سؤال هل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل، وهذه أهم الطرق المتبعة في هذا الشأن فيما يلي:\nينصح بالراحة التامة للحامل خلال شهور الحمل الأولى مع النوم على الظهر أطول مدة ممكنة، حيث يوفر هذا الوضع الراحة والتخلص من ألم أسفل الظهر.\nيتم الاستعانة بها في منطقة أسفل الظهر أو الجلوس مدة كافية في حمام دافئ.\nأهم الأمثلة على هذه التمارين البسيطة هي المشي مدة لا تزيد عن نصف ساعة، أو ممارسة السباحة الخفيفة.\nهل ألم أسفل الظهر طبيعي في بداية الحمل، مع الأخذ فى الاعتبار أنواعه المتعددة وَأسبابه المتنوعة التي عادةً ما يصاحبها بعض الأعراض الجانبية، يتيح ذلك سهولة التعرف على الإجابة الصحيحة.


" الهريش " مجهول يمني في الشارقة يريد السفر إلى لندن - يمن برس\nالأحد 2019/04/21 الساعة 11:54 AM\nالصفحة الرئيسية / يمنيون في المهجر / " الهريش " مجهول يمني في الشارقة يريد السفر إلى لندن\n" الهريش " مجهول يمني في الشارقة يريد السفر إلى لندن\nالسبت, 07 أبريل, 2012 02:30:00 مساءً\nأحمد الهريش لا يملك جواز سفر أو أية وثيقة تثبت هويته. تصوير: تشاندرا بالان\nأفادت دار رعاية المسنين في الشارقة بأنها تحتضن شخصاً غامضاً مجهول الهوية والجنسية، منذ ثلاثة أشهر، ويقدّر عمره بأواخر الخمسينات، تسلمته من شرطة الشارقة، وقدمت إليه الرعاية الطبية والنفسية والاجتماعية. وأجرت له الفحوص الطبية اللازمة، وتبين أنه سليم ولا يعاني أية مشكلات صحية أو نفسية أو ذهنية، لكنه غير معروف الهوية والجنسية. مشيرة إلى أن كل ما يذكره هو أن اسمه أحمد محمد علي الهريش، وهو بريطاني الجنسية وعاش في لندن نحو 30 عاماً، ويريد العودة إليها، لكنه لا يملك جواز سفر أو أية وثيقة تثبت تلك المعلومات.\nووفقاً لرئيسة قسم الشؤون التنفيذية بالوكالة في الدار، شريفة عبدالله آل علي، فإن أحمد لا يتكلم إلا الإنجليزية، وفي أحيان نادرة جداً ينطق بعض المفردات العربية، لافتة إلى أن كل ما يردّده باستمرار رغبته في العودة إلى لندن. وتابعت «حاولنا ونحاول معه أن يفصح عما بداخله، وأن يتحدث عن هويته وجنسيته، أو أهله وأقاربه أو أية معلومة تشير إلى قصته التي تشكل لغزاً محيراً، لكن دون فائدة».\nوأوضحت أن «الدار عندما استقبلته قدمت إليه الرعاية والدعم، غير أن القوانين تقتضي أن يكون معلوم الجنسية والهوية للاستمرار في تقديم الدعم إليه، على غرار جميع المقيمين في الدار»، وأضافت «سعينا إلى العثور على من يتعرف إليه أو يساعد على الكشف عن هويته، وتواصلنا مع العديد من الجهات الحكومية والرسمية والمعنية، دون فائدة».\nولفتت إلى أنه «ذكر في إحدى المرات أن أصوله تعود إلى تعز في اليمن، فتواصلنا مع السفارة اليمنية، التي أرسلت وفداً إلى الدار للتعرف إليه، وبذلوا معه جهداً للحصول على أية معلومات عن أهله ومكان إقامتهم إن كانوا في اليمن، لكن تعذّر ذلك». مناشدةً كل من يتعرف إليه التوجّه إلى الدار فوراً، لتقديم أية إيضاحات عنه.\nوذكرت أن «ملامحه لا تدل على أنه خليجي، وهو معتدل القامة والوزن، وبشرته بيضاء، وأصلع».\nوأضافت أن «الدار تحاول دمجه مع بقية النزلاء، وتتفاوت استجابته لذلك، فيتردّد أحياناً ويتفاعل أحياناً، لاسيما في الحفلات والفعاليات التي ننظمها لهم، في حين أنه يتردّد باستمرار على الإدارة، ويلحّ في طلب جوازه للذهاب إلى لندن».\nوأشارت آل علي إلى أنها المرة الأولى التي تتعامل فيها الدار مع مثل هذه الحالة الاستثنائية، إذ إنه لا يستجيب لأي محاولة تقود إلى معرفة هويته.


21 مايو 2016 - 10:04 ص مصطفى حمودة اخبار اليوم\nالمصطبة (اخبار القليوبية) – ألقت أجهزة الأمن بالقليوبية القبض على صاحب معرض سيارات لقيامه بالتعدي جنسيا على طالبة إعدادي بطوخ بعد إيهامها بالزواج، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق.\nتلقي المقدم أحمد الخولي، رئيس مباحث مركز طوخ، بلاغا من «نادية. م. م» عاملة بعيادة خاصة ومقيمة دائرة قسم ثان المنصورة، بتغيب نجلتها «ياسمين. أ»، طالبة بالصف الثاني الإعدادي، وتعمل بمحل حلويات بالمنصورة وحررت محضرا بقسم شرطة ثان المنصورة.\nوأضافت مقدمة البلاغ أنه عقب ذلك عادت نجلتها وقالت لها إن المدعو «أحمد. م»، المقيم في طوخ، ويعمل بمحل كشري، بجوار محل الحلويات التي تعمل به بالمنصورة السابق له، والتقدم لخطبتها عدة مرات وقوبل بالرفض قام باصطحابها لمدينة طوخ وشاهده بعض الأشخاص سيئي السمعة الذين حاولوا أخذها منه عنوة، وقام شخص يدعى «موسى. ر»، بإنقاذها منهم وتركها بمنزل المدعو «أمير. ج» صاحب معرض سيارات ومقيم في بندر طوخ لحين حضور أهلها واستلامها، إلا أن الأخير تعدي عليها جنسيا عدة مرات بإرادتها بعد أن وعدها بالزواج.\nوتم إخطار اللواء أشرف عبد القادر، مدير مباحث القليوبية، وعقب تقنين الإجراءات، تم ضبط المتهمين «أمير. ج»، صاحب معرض السيارات، و«موسى. ر»، سائق، وبمواجهتهما اعترفا بمضمون ما ورد بأقوال المبلغة، حيث قرر الثاني قيامه باصطحاب الفتاة من بعض الشباب بالشارع، وقام بتركها بمنزل الأول لحين الاتصال بأهلها، وحضورهم لاستلامها وقرر الأول قيامه بالتعدي عليها جنسيا بإرادتها عقب وعده لها بالزواج وتولت النيابة التحقيق.


إعلان العطاء: المشتريات الصابورة في محطة السحب - RayHaber\n" إعلان العطاء: بناء جدار حماية موقع مستودع Iğıcer\nإعلان المناقصة: تشييد حافة Akhalts Old Railway Edge الحالية »\nالمشتريات الصابورة الشكل.\nب) العنوان: Özalper Mah. شارع المحطة .. رقم: 1 44080 Yeşilyurt / MALATYA\nأ) الاسم: 30.000m3 في محطة السحب ، شكل الصابورة\n(البازلت Magmatic ، الجرانودوريت ، الجرانيت ، الجابرو و diabase)\nب) تسجيل JCC no: 2019 / 205199\nج) الكمية والنوع: استقبال الصابورة في 30.000m3\nد) مكان التسليم: محطة Çeken هي منطقة تصويرية.\nأ) إجراء المناقصة: 3 / g إجراء المناقصة المفتوحة\nب) عنوان المناقصة هو TCDD 5. غرفة اجتماعات كات Ozalper Mah.\nمحطة كاد. لا: 1 44080 Yeşilyurt / ملاطية\nج) تاريخ المناقصة: 22./05/2019\nهـ) مكان عقد لجنة العطاءات: TCDD 5.\nإعلان الشراء: المشتريات الصابورة في أرقام (في محطة Yolçatı) 10 / 03 / 2014 TCDD.5. مدير المديرية الإقليمية لأعمال شراء الصابورة (في محطة Yolçatı). موضوع المناقصة والقضايا التالية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD. tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 5- معلومات عن موضوع الشراء أ) الاسم:\nإعلان العطاء: المشتريات الصابورة في محطة Ulugüney 10 / 05 / 2019 TCDD 5 المديرية العامة لمديرية شراء الصابورة في محطة Ulugüney صورة موضوع المناقصة والقضايا التالية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District Director b) العنوان: Station Street TCDD 5 District Department 44080 Yeşilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 2124800 / 4111 d) رقم الفاكس: 0 422 2124816 e) عنوان البريد الإلكتروني: 5 tcdd.gov.t هو 1.2. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 2- معلومات حول موضوع الشراء-\nالإعلان عن المشتريات: المشتريات الصابورة 10 / 03 / 2014 TCDD.5.GNUMX.Bölge مديرية المشتريات الصابورة في نطاق موضوع مناقصة وقضايا فرعية المادة 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD. tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 5- معلومات عن موضوع الشراء أ) الاسم: طريقنا عز\nإعلان الشراء: المشتريات الصابورة 18 / 03 / 2014 TCDD.5. مدير مديرية وزارة الأشغال العامة حول وضع موضوع المناقصة وقضايا المناقصات المادة 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD. tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 5- معلومات عن موضوع الشراء أ) الاسم: في محطة Yolçatı\nالإعلان عن المشتريات: المشتريات الصابورة 24 / 08 / 2016 TCDD 5: مديرية المديرية الإقليمية تشغيل الصابورة في الشكل موضوع القضايا العطاء والمادة الفرعية 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ a) الاسم: TCDD 5.BÖLGE DIRECTOR b) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yeşilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) البريد الإلكتروني: tcdd.gov.t هو 2124816. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 5- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nالإعلان عن المشتريات: المشتريات الصابورة 29 / 11 / 2016 TCDD 5: مديرية المديرية الإقليمية تشغيل الصابورة في الشكل موضوع القضايا العطاء والمادة الفرعية 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nالإعلان عن المشتريات: المشتريات الصابورة 15 / 05 / 2017 TCDD 5: مديرية المديرية الإقليمية تشغيل الصابورة في الشكل موضوع القضايا العطاء والمادة الفرعية 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 مديرية الشؤون الإقليمية -MALATYA b) العنوان: TCDD 5 District District Gazi Neighborhood Medeniyet Caddesi رقم: 10 / 2 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalatyamalzeme@tcdd.gov.tr 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع المناقصة\nإعلان الشراء: المشتريات الصابورة 18 / 07 / 2017 TCDD 5: مديرية الشؤون الإقليمية بوزارة الزراعة والشؤون الريفية ، هيئة المناقصات والمسائل المتعلقة بالموضوع المادة 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nإعلان الشراء: المشتريات الصابورة 21 / 03 / 2018 TCDD 5: مديرية الشؤون الإقليمية بوزارة الزراعة والشؤون الريفية ، هيئة المناقصات والمسائل المتعلقة بالموضوع المادة 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District District ب) العنوان: Gazi mah. Medeniyyet Cad. لا: 10 / 2 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 2124800 / 4111 d) رقم الفاكس: 0 422 2124816 e) عنوان البريد الإلكتروني: 5bolgemalzeme@tcdd.gov.tr 1.2. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 2- معلومات عن موضوع الشراء أ) الاسم\nإعلان الشراء: المشتريات الصابورة 06 / 02 / 2019 TCDD 5: مديرية الشؤون الإقليمية بوزارة الزراعة والشؤون الريفية ، هيئة المناقصات والقضايا ذات الصلة بالموضوع المادة 1- معلومات عن إدارة الأعمال صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 1.1 District District ب) العنوان: Gazi Mah. Medeniyet Cad. لا: 5 / 10 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 2 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4111 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalzeme@tcdd.gov.tr 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) الاسم\nإعلان المناقصة: 15.000 M3 المشتريات الصابورة و أعمال التمثيل في محطة Esenkent (التفاوض) 15 / 11 / 2012 REPUBLIC STATE محطة السكك الحديدية مناقصة Esenkent في 15.000 M3 الصابورة شراء وان هذه الارقام مزاد الوظيفة (قابل للتفاوض) xnumx.bölg السلع وخدمات المشتريات عطاءات مناقصة إمداد اللجنة الجوع المسئول: البصري MELETL مدير الهاتف العطاء: 2 0312 211 14 مدير مزاد فاكس: 49 0312 211 12 25 15.11.2012 00 00 00 21.11.2012 00 00 00 14.00 100 2012 169858 XNUMX XNUMX XNUMX مواصفات كوم المملوكة من خلال موقعنا نشرنا العطاء هي فقط للحصول على معلومات، لدينا مصادر الجريدة الرسمية والصحف اليومية، وصفحات الويب من المؤسسات والمنظمات العامة.\nإعلان العطاء: يجب أن تؤخذ الصابورة 18 / 03 / 2014 TCDD.5.GNUMX.GNUMX. ستُعتبر مديرية المديرية الإقليمية "الصابورة" موضوعًا لقضايا المناقصة والمادة الفرعية 1- معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD. tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 5- معلومات عن موضوع الشراء أ) الاسم:\nإشعار الشراء: يتم شراؤه عن طريق الصابورة 05 / 12 / 2014 TCDD.5. سيتم شراء دائرة المديرية الإقليمية في الصابورة. صورة موضوع المناقصة والقضايا التالية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD. tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 5- معلومات عن موضوع الشراء أ) الاسم: طريقنا عز\nإشعار الشراء: يتم شراؤه عن طريق الصابورة 09 / 04 / 2015 TCDD 5. سيتم شراء إدارة المديرية الإقليمية في الشكل Ballast موضوع العقد والقضايا الأساسية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nإشعار الشراء: سيتم شراء الصابورة 02 / 06 / 2015 TCDD 5. ستقوم مديرية الإدارة الإقليمية بشراء Ballast كأشكال موضوع المناقصة والقضايا التالية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nإعلان المناقصة: سيتم شراء الصابورة في الشكل 12 / 06 / 2015 TCDD 5 يتم شراء المديرية الإقليمية لمدينة الصابورة بالشكل موضوع المناقصة والقضايا ذات الصلة بالموضوع المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nإشعار الشراء: يتم شراؤه عن طريق الصابورة 02 / 09 / 2015 TCDD 5. سيتم شراء إدارة المديرية الإقليمية في الشكل Ballast موضوع العقد والقضايا الأساسية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nإشعار الشراء: يتم شراؤه عن طريق الصابورة 08 / 03 / 2016 TCDD 5. سيتم شراء إدارة المديرية الإقليمية في الشكل Ballast موضوع العقد والقضايا الأساسية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nإعلان العطاء: سوف يتم نقل خدمة تحميل الصابورة إلى عربات الصابورة الخاصة. 08 / 03 / 2016 TCDD. عملية 7. المديرية الإقليمية سوف تؤخذ خدمة تحميل الصابورة إلى عربات الصابورة الخاصة في الشكل. إدارة صاحب العمل. أ) الاسم: TCDD Enterprise 1. المدير الاقليمي AFYONKARAHİSAR ب) العنوان: Aliçetinkaya ماه. GAR / AFYONKARAHİSAR c) رقم الهاتف: 1.1 7 / 0 d) رقم الفاكس: 272 2137621 301 e) عنوان البريد الإلكتروني: www.tcdd.gov.tr (0ihalekom@tcdd.gov.tr) / العنوان: Yildiray BASOL - 272. مدير الطرق الإقليمي 2141943. مقدمي العروض ، المناقصون بالعناوين والأرقام أعلاه ، والمعلومات المتعلقة بملف المناقصة\nإشعار الشراء: يتم شراؤه عن طريق الصابورة 09 / 06 / 2016 TCDD 5. سيتم شراء إدارة المديرية الإقليمية في الشكل Ballast موضوع العقد والقضايا الأساسية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 District مديرية ب) العنوان: Station Street TCDD 5 District District 44080 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalat tcdd.gov.t هو 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع الشراء أ) ...\nإشعار الشراء: يتم شراؤه عن طريق الصابورة 13 / 10 / 2016 TCDD 5. سيتم شراء إدارة المديرية الإقليمية في الشكل Ballast موضوع العقد والقضايا الأساسية المادة 1 - معلومات عن إدارة الأعمال 1.1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD 5 مديرية الشؤون الإقليمية -MALATYA b) العنوان: TCDD 5 District District Gazi Neighborhood Medeniyet Caddesi رقم: 10 / 2 Yesilyurt / MALATYA c) رقم الهاتف: 0 422 / 2124800 d) رقم الفاكس: 4118 0 422 e) عنوان البريد الإلكتروني: 2124816bolgemalatyamalzeme@tcdd.gov.tr 5. قد يحصل العارضون على معلومات حول العطاء عن طريق الاتصال بالموظفين من العناوين والأرقام أعلاه. المادة 1.2- معلومات عن موضوع المناقصة\nإعلان العطاء: تحميل الصابورة في الشكل إلى عربات الصابورة الخاصة 22 / 06 / 2016 TCDD. عملية 7. الإدارة الإقليمية قم بتحميل الصابورة ، الموجودة في الشكل ، في عربات الصابورة الخاصة موضوع المناقصة والقضايا التالية المادة 1 - معلومات عن صاحب العمل 1.1. إدارة صاحب العمل. أ) الاسم: TCDD Enterprise 7. المدير الاقليمي AFYONKARAHİSAR ب) العنوان: Aliçetinkaya ماه. GAR / AFYONKARAHİSAR c) رقم الهاتف: 0 272 / 2137621 d) رقم الفاكس: 301 0 272 e) عنوان البريد الإلكتروني: www.tcdd.gov.tr (2141943ihalekom@tcdd.gov.tr) / العنوان: Yildiray BASOL - 7. مدير الطرق الإقليمي 7. العارضون ، تفاصيل الاتصال بالعناوين المذكورة أعلاه وأرقام العارضين جنيه\nإعلان المناقصة: سيتم تحميل الصابورة إلى العربات. 07 / 04 / 2016 TCDD مصنع Sivas 4. المديرية الجهوية سوف يتم نقل أرقام الصابورة التي سيتم تحميلها إلى خدمة العربات موضوع المناقصة والقضايا التالية المادة 1 - معلومات عن صاحب العمل 1.1. إدارة صاحب العمل. أ) الاسم: شركة TCDD Sivas 4 المديرية الإقليمية لمديرية مشتريات السلع والخدمات b) العنوان: Station Street TCDD 4 Regional 58030 / SIVAS c) رقم الهاتف: 0 346 2217000 - 4108 d) رقم الفاكس: 0 346 2237677 هـ) عنوان البريد الإلكتروني: 4bolgeihalekomisyonu@tcdd.gov.tr f) اسم العائلة ولقبها: Fikret ATAMTÜRK Commission Officer 1.2. المزايدين ، العين العطاء\nتسليم الصخور البركانية كسارة المنشأ في محطة Torbalı 23 / 06 / 2014 TCDD مديرية xnumx.bölg من البركانية الصابورة الأصل تتدفق حصل في الحقول العثور على أرقام في محطة استلام الأعمال موضوع المناقصة والمسائل ذات الصلة بالمناقصة المادة معلومات 3- على المقاولات الكيان 1. صاحب إدارة الأعمال ؛ أ) الاسم: TCDD xnumx.bölg المديرية ب) العنوان: أتاتورك قديسي رقم: 1.1 / A 3 ALSANCAK-ازمير ج) رقم الهاتف: 121 35220 0 232 464 / 31 د) رقم الفاكس: 31 4108 0 232 463 - 16 22 464 ه) عنوان البريد الإلكتروني: الدكتور xnumxbolgeihalekomisyonu@tcdd.gov.t. و) ذات الصلة اسم الموظفين واللقب / العنوان: الغريبة التي كتبها ME / رئيس اللجنة. 77. مقدمي العروض في مناقصة ل...\nالمشتريات الصابورة, TCDD 5.\nإعلان الشراء: المشتريات الصابورة في أرقام (في محطة Yolçatı)


يوم العراك والمشاجرات يا عزيزي السرطان، فأنت لن تقف مكتوف الأيدي جراء ما يحصل أمامك، وذلك لأنك ترى أن الأمور تتدهور بشكل كبير حولك، لكن عليك بالتفكير مليا قبل الاقدام على أي تصرف. في فترة المساء احذر عند قيادتك لسيارتك أو من التهور في ردات فعلك أمام الآخرين، وبالأخص أصدقائك.\nحاول اليوم الاقتصاد في مصاريفك وعدم إعطاء المال أهمية من تفكيرك وركز على عملك لأن بعض الناس قد يوقعونك اليوم ويجلبون لك المشاكل وبالأخص في فترة الظهيرة. مشكلة عائلية قد تطرأ فجأة في المساء تغير من برامجك، وخاصة لمواليد 1 الى 11 تموز. نسب النجاح لهذا اليومالعمل : 7 من 10 العاطفة : 8 من 10 الصحة : 9 من 10


ألم في الأطفال ، وكيفية تجنب ذلك - الصحة - 2022\nرئيسي - الصحة - ألم في الأطفال ، وكيفية تجنب ذلك\nلا يريد أي أب أن يرى ابنه على خطأ ، لكن الحياة ليست عادلة في هذا الصدد. سيكون هناك أوقات يكون فيها الصغار يعانون من صعوبات: سقوط ، ضربة ضد قطعة أثاث ، مرض. هناك لحظات كثيرة مؤلم بالنسبة للقاصرين ، وبالرغم من أنه لا يمكن تجنب ذلك ، يمكن القيام به لتحسين نوعية الحياة التي يعيشها الأطفال في هذا الوقت.\nالشيء الأكثر أهمية في هذه الحالات هو التعرف على نوع ألم التي تحدث في جسم الطفل لمعرفة ما هي أفضل طريقة لعلاج ذلك. ستكون المسكنات وغيرها من العلاجات ضرورية لهذه المناسبات التي يواجه فيها الصغار أوقاتًا صعبة.\nليس كل الألم الذي يحدث في الجسم هو نفسه ، عليك أن تعرف تميز بين أبسط:\n- ألم مسبب للألم. هو الذي ينتج عن طريق تحفيز مستقبلات الألم في أجزاء مختلفة من الجسم.\n- ألم الأعصاب. A هو الذي ينشأ بعد أن يتم ضغط أو التهاب في العصب.\nأن الطفل يعاني من نوع من الألم لا يعني أنه لا يستطيع أن يكون لديه الآخر. على سبيل المثال ، انحراف العمود يمكن أن يسبب ضغط العصب وهناك تمزق ينشط مستقبلات هذا الإحساس في الظهر. وهذا بدوره يسبب انزعاجًا أكبر لدى الأطفال بحيث يتعين عليك معرفة كيفية العلاج من خلال تطبيق الطريقة الصحيحة في هذه الحالات.\nكيفية التعرف على نوع الألم\nإن معرفة نوع الألم الذي يصيب الطفل سيعتمد إلى حد كبير على قدرة الطفل على التواصل. إذا كان يتقن استخدام الكلمة أكثر أو أقل ، فيمكن أن يُطلب منه التعبير في أي منطقة يشعر بها بعدم الراحة وما يشعر به بالضبط. في حال أنك غير قادر على ذلك نتحدث عن كل شيء بشكل جيد، قد يُطلب منك توضيح المكان الذي لديك هذا الشعور.\nإذا لم يكن هذا هو حال الطفل ، أعراض مثل ظهور البكاء في الطفل ، وعدم القدرة على النوم ، والأرق المستمر ، وحالات غريبة في جزء من الجسم ، ورفض لمسها ، وعدم الحركة أو الحزن الظاهر يمكن أن يكون تعبيرا عن الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ذلك تحقق إذا تحسن الطفل عن طريق إعطائه دواء مسكن.\nالعلاج المثالي هو التركيز على سبب الألم. حاول العثور على الأصل ، إذا كان مجرد إحساس عابر أو شيء أكثر خطورة مثل المرض. ثانيا ، للتعامل مع آليات انتقال هذا إزعاج أو الظروف التي تبرزها ، مثل تقلص العضلات.\nثالثًا ، سيتم علاج علاج الألم باستخدام أدوية مسكنة. وفقاً لمقدار هذا الإحساس ، تقترح منظمة الصحة العالمية WHO إنشاء "سلم مسكن"، باستخدام منتجات قوية بشكل متزايد والبدء مع الباراسيتامول ، ثم ايبوبروفين ايبوبروفين وتنتهي مع الكوديين ، ترامادول أو المورفين.\nفي الأطفال الذين يعانون من الأمراض التي كبيرة التقلصات من العضلات ، واستخدام مرخيات العضلات أمر ضروري حتى يمكن للأدوية الألم تحقيق التأثير المطلوب.\nالتحدي المتمثل في: حققت جوائز EduCaixa ذلك\nتظهر جوائز EduCaixa أن ريادة الأعمال ليست فكرة غير ملموسة أو حلم غير قابل للتحقيق. هذه هي الأمثلة: لدينا ...


Saved by Nicolle A. خلفيات متحركة عالية الجودة للمونتاج 3 Youtube Floral Floral. صور كرتون خلفيات كرتون صور كرتونية خلفيات كرتونية صور افلام كرتون خلفيات كرتونيه صورافلام.\nخلفية مونتاج كرتونيه Hd Youtube Fundos Em Movimento Planos De Fundo Fundo Animado\nخلفية مونتاج كرتونيه Hd Youtube\nSee more ideas about wallpaper hd cool wallpapers hd wallpaper.\nخلفية مونتاج كرتونيه Hd. خلفيات كرتونية للمونتاج غاية في الروعة Mp3. 4111435 بعد الهجرة تكنولوجيا العرب مدونة تقنية معلوماتية تهتم بأخبار الإنترنيت والبرمجة ومختلف المجالات التقنية. 11111440 بعد الهجرة خلفيات للمونتاج hd خلفيات للتصاميم رووعه جداوية سعودية آخر تحديث ف14 يوليو 2021 الأحد 314 مساء بواسطه جداويه سعودية.\nخلفية مونتاج كرتونيه Hd Youtube. مع الخلفية المتحركة لكوكب الأرض earth hd free edition يمكنك الإستمتاع برؤية حية واقعية لكوكب الأرض مع إمكانية تغيير مشهد الكرة الأرضية فى النسخة المدفوعة من التطبيق والتى تحتوى على 5 مشاهد مختلفة للكرة. Best فيديوهات خلفية خضراء Gifs Gfycat.\nمجموعة صور خلفيات افلام كرتون عالية الجودة hd صور كرتون روعه فائقة الوضوح اتش دي خلفيات كرتونية حلوة صور انمي للفيس خلفيات كرتون wallpapers خلفيات كرتون 2020. Apr 17 2020 - Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.\nخلفيات جوال خلفيات بناتخلفيات شباب افتارات خلفيات ايبادخلفيات كيوتخلفيات ايفونخلفيات 4k hd. تحميل خلفيات cartoon لسطح المكتب مجانا. خلفيات فيديو للمونتاج HD تحميل مباشر بدون حقوق 11 خلفية مجان الأربعاء أبريل 15 2020 720 pm من_فضلكم لدعم_القناة كنوز_منالمعرفة.\nخلفية كرتونية رائعة Fantastic Cartoon Background Youtube\nأطفال الكرتون ملصق خلفية Cartoon Posters Cartoon Kids Cartoon\nصور مصغره قاشا لايف Youtube\nخلفيات كرتونيه للتصميم Indie Cute


كسارة صخرية في باكستان\nصور : أماكن جميلة ما راح تصدق إنها في باكستان ...\n2020-4-2 · 14- أحد المناطق السياحية الهامة في باكستان هي Moola Chotok وهي منطقة صخرية طبيعية. 15- وادي نيلام وكشمير، هو وادي يمتاز بشكله المقوّس.\nكسارة البوكسيت من باكستان كسارة البوكسيت من باكستان; اللون الكوارتز حجر سحقت. كسارة الثابثة * . الكسارات الهيدروكربونات النفطية puzzolana مخروط coalman · الثانوية الشركات المصنعة كسارة الفك في باكستان الفحم محطم المحمولة · تكلفة مصنع\nكسارة الصخور في باكستان بيع كسارة صخرية للبيع Uk مزاد ... البوكسيت صخور محطم - nipiorgin.\nكسارة ومصنع الفحم في باكستان منتجات كسارة ومصنع الفحم في باكستان منتجات محطة الكسارة المتنقلة كسارة فكية متنقلة كسارة متنقلة الهي اسطوانة واحدة كسا سلسلة CS كسارة مخرو ...


قصة الشعر المسطحة هي واحدة من قصات الشعر القليلة التي يمكن التعرف عليها على الفور. اكتسب شعبية في الخمسينيات والستينيات ، خاصة بين لاعبي كرة القدم والفتى الرياضي الأساسي.\njuliuscaesar / إنستغرام\nاليوم ، غالبًا ما يفضل الرجال الأكبر سنًا قصة الشعر المسطحة ، وشكلها يكمل رأس الشعر الرمادي. إنه أيضًا اختيار جيد للأولاد الأصغر سنًا النشطين أو الراغبين في الحصول على أسلوب عسكري أكثر.\nإنه عنصر أساسي في العديد من صالونات الحلاقة ، لا سيما في المتاجر التي يعمل فيها الحلاقون الأكبر سنًا ، وغالبًا ما يكون الأمر مجرد الذهاب إلى صالون الحلاقة المحلي وطلب قصة شعر مسطحة. (سنقدم لك جميع التفاصيل في حالة حدوث ذلك).\njarredsbarbers / إنستغرام\nترقى قصة الشعر المسطحة إلى اسمها ، مما يمنح مرتديها رأسًا من الشعر المسطح عبر الجزء العلوي. نتيجة لذلك ، يعطي هذا مظهرًا مربعًا للرأس والوجه. إذا كان وجهك مربعًا ، فإن قصة الشعر المسطحة ستعزز الإطار المربع لوجهك. لهذا السبب ، فإن السطح المسطح يعمل بشكل أفضل مع شكل الوجه المربع. إذا كان وجهك مثلثًا / ماسيًا أو مستديرًا ، ففكر في الحصول على نمط آخر مشابه.\nتعتبر قصة الشعر المسطحة الأفضل أيضًا للشعر الأملس. إذا كان شعرك مموجًا أو مجعدًا بشكل طبيعي ، فقد تواجهين صعوبة في هذا الأسلوب. ومع ذلك ، مع القص الصحيح واستخدام المنتجات ، من الممكن الحصول على سطح مسطح بشعر مموج أو مجعد.\nبواسطة dannyandcobarbers / Instagram\nكيفية الحصول على قصة شعر مسطحة\nنظرًا لشعبية السطح المسطح الهائل ، فإن العديد من صالونات الحلاقة (وحتى الصالونات) مألوفة له. قد يعلن صالون الحلاقة المحلي الخاص بك عن قمم مسطحة كإحدى قصات الشعر الاحتياطية. ومع ذلك ، إذا صادفت حلاقًا أو مصففًا ليس لديه أي فكرة عن ماهية السطح العلوي المسطح ، فإليك ما يجب إخباره به.\nمفتاح قصة الشعر هذه (كما قد تتخيل) هو التسطيح. يجب قص الشعر من الجانبين والظهر باستخدام إعداد وقائي قصير نسبيًا (من # 2 إلى # 4 أو نحو ذلك). عند قص الشعر ، يجب على الحلاق قصه في خط مستقيم على طول الرأس لإنشاء التسطح الضروري لهذا القص..\nz_ramsey / إنستغرام\nبعد ذلك ، يجب أن يقف المصمم الخاص بك بالكامل على شعرك (حوالي 1-3 بوصات من الشعر جيد لهذا القص). يجب عليهم بعد ذلك استخدام تقنية المقص فوق المشط لإنشاء رأس مسطح من الشعر حتى في كل مكان. يجب أن يصبح شعرك أقصر لأنه يتجه للخلف باتجاه التاج.\nأخيرًا ، يجب أن يقوم المصمم الخاص بك بلمس أي مناطق تحتاج إلى بعض التخفيضات النهائية. وكما هو الحال دائمًا ، فإن إحضار صورة أمر مفيد للغاية ؛ إنها حقًا تستحق ألف كلمة ، وبالنسبة إلى المصممين ، فهي تستحق أكثر من ذلك.\nنظرًا لقص قصة الشعر المسطحة بدقة شديدة ، ستحتاج إلى زيارة الحلاق أو مصفف الشعر كل 2 إلى 4 أسابيع لتلمسه ، اعتمادًا على مدى سرعة نمو شعرك.\nكيفية تصفيف الشعر المسطح العلوي\nللحفاظ على شكل الجزء العلوي المسطح ، ستحتاج إلى بعض الشمع أو الجل عالي الجودة. ضعي المنتج على شعرك الرطب. ثم مشطي الشعر أو مشطيه لأعلى وللخلف. إذا كان شعرك عنيدًا بشكل خاص ، فحاول تجفيفه بمجفف ، باستخدام شمع أو جل مثبت بدرجة أعلى ، أو مزيج من هاتين الطريقتين.\nقمة مسطحة لامعة مع تلاشي رصين\nكلاسيكي ، بسيط ، مبدع. إذا نشأت في أوائل التسعينيات وأنت تشاهد The Fresh Prince of Bel-Air وكنت من محبي العمل المبكر للمخرج سبايك لي ، فستكون متأكدًا من التعرف على تصفيفة الشعر هذه على حقيقتها..\nنظرة شكلت حقبة (وواحدة من أعظم العصور في ذلك). الحجم هنا معتدل ، حيث يكمل التلاشي المتوسط الطابع الرياضي والتنوع لهذا النمط بشكل جيد.\nجوانب باهتة مصقولة أشقر\nالمظهر العسكري القياسي. ذكي ونظيف ودقيق تمامًا مثل درج الفوضى في المقصورة أو أدوات التوعية بمخاطر الألغام في حقيبة الظهر. بجانب رأس حليق ، فإن قصّة الطاقم ذات القمة المسطحة هي أكثر تصفيفة الشعر العسكرية شهرة (وتحية) حولها.\nسواء كنت ضابطًا يحيي رئيسًا أو موظفًا عسكريًا جديدًا ينظف المرحاض ، فلن تبدو في غير محله بهذا المظهر. نحييك على خدمتك وتضحياتك.\nحجم كبير مسطح الأعلى\nتمامًا كما هو الحال مع الموسيقى ، إذا كنت تريد الإدلاء ببيان والتميز أكثر ، فإن الإجابة بسيطة ؛ تحتاج إلى رفع مستوى الصوت. فكر في الممثل كريستوفر ريد في سلسلة أفلام House Party.\nتعتبر القمة المسطحة ذات الحجم الكبير خيرًا جوهريًا في التسعينيات. في حين أنه من الصعب الحفاظ عليها وزراعتها ، إلا أن المردود هو تسريحة شعر يمكن أن تكون أفضلها بعض الأساليب الأخرى (إن وجدت) من حيث كونها أكثر جاذبية أو جذابة. لا شيء سوى المشاعر الجيدة …\nمعبد مصمم مع تفتق تتلاشى\nبأخذ صفحة من كتاب ويسلي سنايبس ، نرى هنا مثالاً على إضفاء مظهر كلاسيكي على عقدنا الحالي ، قمة مسطحة مع تلاشي المصمم.\nيمكن القول إن أحد أروع الأشياء حول تلاشي المصمم الحديث هو قدرته الجوهرية على الجمع بين قصات شعر الوجه والجزء العلوي بسلاسة ، مما يجعلها تشعر بأنها أكبر من مجموع أجزائها. في هذا المثال ، يكون الانتقال سلسًا للغاية كما لو أنه تم نحته من كتلة من الرخام الإيطالي بواسطة مايكل أنجلو نفسه.\nقمة مسطحة وتتلاشى عالية\nيعطي التلاشي العالي الاستدقاق هذا المظهر تباينًا أكبر والذي ينتج عنه في معظم الحالات مظهر أنظف وإن كان أكثر تطلبًا من حيث الصيانة.\nومع ذلك ، فإن العصير يستحق الضغط حيث يمكننا أن نرى كم يصبح هذا المظهر رياضيًا وأكثر هشاشة بشكل كبير فقط من خلال ضبط التدرج بين القمة والبهتان..\nالكلاسيكية تتلاشى تفتق\nأخذ القمة الرياضية المسطحة إلى أبعد من ذلك ؛ هنا نرى التلاشي يصل إلى أدنى نقطة له ؛ الصفر المطلق.\nخطوط نظيفة وحواف واضحة في كل مكان ولكن أكثر مدنية وأقل عسكرية من طاقم الطاقم المسطح ، هذا هو الأسلوب المثالي إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام أو تتكرر في صالة الألعاب الرياضية أكثر من مرتين في الأسبوع.\nفقاعة شعر أفرو طويل القامة مع تلاشي عالٍ\nلقد رأينا نسختين رياضيتين من القمة المسطحة ، كل منها تدريجيًا أكثر رياضية من سابقتها. يبدو أن هناك حقيقة فاضحة غير مكتوبة بشأن تسريحات الشعر ، وهي أنه في أحد طرفي الطيف لدينا قطع نظيفة / رياضية ، ومن ناحية أخرى ، لدينا أشعث / فني.\nمن ناحية ، لدينا عمل خالص ومن ناحية أخرى متعة خالصة. كلاهما يتعارض تمامًا مع تقديم سيدين مختلفين ولكن لا يضحي أبدًا بالمظهر والأناقة الجيدة. هذه النقطة الأفرو الطويلة ذات التلاشي العالي تتجه بشكل أنيق نحو الطرف الرياضي للطيف.\nقمة مموجة مع جوانب باهتة\nإذا كان حبك لتجعيد الشعر والقمصان المسطحة على مر التاريخ في معارضة ، فإليك طريقة يمكنك من خلالها طرح السؤال والزواج من الاثنين مرة واحدة وإلى الأبد ، التسطيح مع تجعيد الشعر (قائمة انتظار الموسيقى الدرامية).\nكما يوحي اسمها ، فإن الجزء العلوي المسطح مع تجعيد الشعر هو ببساطة قمة مسطحة مع تجعيد الشعر. ومثل الكثير من النضالات التي أجريها لإيجاد فرصة للفواصل المنقوطة الموضوعة بذكاء ، فإن فرص الاصطدام بواحدة من هذه في البرية قليلة ومتباعدة.\nقمة مسطحة متوسطة مع معبد تتلاشى\nتم تعميد هذا الجزء العلوي المسطح متوسط الطول بحواف أكثر نعومة. يعمل كتباين لطيف عند إقرانه بالحواف الواضحة والأكثر صلابة لتلاشي الصدغ. على عكس بعض الأسطح المسطحة الأكثر صراحةً والتعبيرية التي رأيناها من قبل ، فإن هذا النمط يتعلق بنفسه\nياقة مصمم مع بلوزة كثيفة\nتعمل خطوط العنق المصممة ، وحلاقة التصاميم المختلفة في التلاشي ، والحواف الصلبة الموضوعة بشكل فني على إضافة طابع وتفرد إلى مظهرك.\nإنها تجعلك تبدو أكثر ثقة وودودًا. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، يمكن أن يعزز ذلك أيضًا تسريحة شعرك بشكل كبير ، مما يضيف ذوقًا فنيًا.\nحواف ناعمة على قمة مسطحة\nتنقل الحواف الأكثر نعومة دون وعي شعورًا بالدفء والأمان. في حين أن الحواف الصلبة تمنحنا غريزيًا إحساسًا أكثر باليقظة ؛ يعطوننا إحساسًا أكبر بالخطر. يمكنك استخدام هاتين السمتين لتخصيص أسلوبك لنوع الرسالة التي تريد تصويرها.\nهل تريد أن تبدو أكثر ودودًا؟ حاولي دمج خطوط أكثر نعومة في تسريحة شعرك. أم أنك تفضل المظهر الأكثر صرامة وغير المنطقي لرقيب تدريب؟ جرب استخدام خطوط أكثر صلابة وحادة في مظهرك.\nقمة مسطحة تتلاشى الهيكل\nيعتقد المؤرخون أن الملك توت عنخ آمون حكم مصر القديمة من 1334 إلى 1325 قبل الميلاد. إذا كنت من محبي Pharos of Egypt ، فيجب أن يكون نمط التلاشي التالي للمعبد المسطح أعلى زقاقك.\nتتسع القاعدة تدريجياً صعودًا حيث تتصاعد في الأعلى مما يمنحها نوعًا من مظهر هرمي مقلوب. هذا تكريم لفراعنة الأمس وهي طريقة رائعة للمشي مثل المصريين.\nحجم كبير مسطح علوي مع تشكيلة\nعلى غرار النمط الذي رأيناه من قبل ، فإن هذا الاختلاف يتضمن تشكيلة. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فإن الصف هو عندما يقوم حلاقك بإنشاء خط شعر صناعي باستخدام المقص بدلاً من مجرد الحفاظ على خط الشعر الطبيعي لشعرك.\nالنتائج هي مظهر أنظف وأكثر حداثة ورائع للتباين مع الحواف الأخرى الأكثر نعومة من تسريحة شعرك ، مما يخلق نوعًا مثيرًا من المظهر لا يمكن للمرء الحصول عليه إلا من هذا النوع من التجاور.\nLow Key Spiky Flat Top\nإن دمج المسامير في تصميم علوي مسطح ليس بالأمر الجديد. في حين أن مظهر الصيانة مرتفع قليلاً ، فإنه يستحق الجهد المبذول عند القيام به بشكل صحيح. عند إقرانها بتلاشي الصدغ ، فإنها تخلق مظهرًا متباينًا متباينًا: قصير إلى طويل ، مدبب إلى مزدحم ، داكن إلى مبيض بأشعة الشمس.\nطريقة ممتازة لتكمل أي تسريحة شعر ومنحها لمسة إضافية من “الصيف هنا” هي عن طريق إضافة خفوت عالي.\nأخذ ما كان في السابق غير رسمي ومتطور وجعله رياضيًا. الجزء العلوي المسطح ليس تسريحة شعر معروفة بقدرتها على التهوية ؛ سيساعدك التباين العالي لهذا النمط على تبريدك خلال أيام الصيف التي لا ترحم.\nالجانبين مدبب مع الأفرو يصطفون\nتبدو قمم الأفرو المسطحة مجرد فئة نقية ، أعني فقط انظر إلى هذا بمهارة لا تشوبها شائبة. كل ذلك بالإضافة إلى الجوانب نظيفة جدًا ، والجزء السفلي دقيق يتم تعزيزه بشكل أكبر من خلال الاستدقاق. التلاشي منخفض جدًا ، وربما يكون أقل من التلاشي المتساقط مما يجعله فريدًا تمامًا.\nخط المفتاح المنخفض مع منتصف التلاشي\nلا يجب أن تكون الأسطح المسطحة ميتة ، مثل هذه ، فالجزء العلوي منحني قليلاً لمزيد من المتعة. كل ذلك مع خفوت سريع وسريع غير نظيف تمامًا بحيث يتطلب مظهرًا أكثر صلابة. على الرغم من الحفاظ على الخط حتى تلاشى في النهاية. وفوق ذلك ، يتلاشى المعبد للأفضل.\nفرشاة شائك مع جوانب مدببة\nمزيد من المتابعة حيث لا يجب أن تكون الأسطح المسطحة مسطحة جدًا ، فهذه الفرشاة مسطحة. علاوة على ذلك ، فإن المظهر الضيق لا تشوبه شائبة. ليس هذا فقط ولكن الفرشاة السفلية ذات التلاشي المتوسط تجعل اليوم أكثر إشراقًا. بالإضافة إلى أن تلاشي الصدغ يساعد اللحية على موازنة الوجه بشكل عام.\nهذا الشعر المسطح الرقيق\nمن منا لا يحب الأناقة والاهتمام بالتفاصيل؟ الجزء العلوي عبارة عن شعر رقيق مع جوانب مستدقة. المعبد والتلاشي العالي يجعلان هذا البوب رائعًا للغاية.\nCum să facilitați munca unui rezident de vară: o lopată minune cu propriile mâini, desene\nEchilibrarea frezelor de benzină\nCe fel de îngrijire la domiciliu necesită zantedeschia?\nEffektive metoder for å håndtere klikkerbille\nSpecii de Allium: de la giganți la pitici\nRooting en rose fra en bukett: tre populære måter\n50 nápadů na sladkou jahodovou blond barvu vlasů!\nEffektive metoder for å håndtere løkflue\n125 فكرة رائعة عن وشم السيف للفايكنج بداخلك\nVi studerer typer og varianter av koleria for å velge det beste\nCalendarul rezidenților de vară: iulie pe paturi de grădină\nShaggy kampaus miehille


جل الاستحمام Avon (36 صور): Bliss، Senses، رائحة الغموض، Garden of Eden، استعراض - الجمال - 2019\nجل الاستحمام أداة لا غنى عنها للنساء والرجال الذين يرغبون في العناية ببشرتهم. رائحة لطيفة وعناية لطيفة ستشجعك دائمًا وتخفف من التعب بعد يوم عمل ، وستبقى البشرة نظيفة ورطبة. لذلك ، فإننا دائمًا ما نقترب بعناية من اختيار هذه الأداة ، وكثيراً ما نشتري هلامك المفضل مرارًا وتكرارًا.\nلطالما كانت مواد الاستحمام ذات العلامة التجارية Avon تروق لسنوات عديدة مع مجموعة متنوعة من الروائح والعناية المركزة وأسعار جذابة.\nفهي تجمع بين وظائف التنظيف ، المطريات والمرطبات ، النغمة أو التهدئة ، وتخفيف التوتر والمساهمة في الحفاظ على المدى الطويل على توازن الماء في الجلد.\nكل سلسلة من هذا المنتج لديها زجاجة أنيقة خاصة بها ، مريحة في الاستخدام ، مع حجم 200 مل ، 250 مل أو 500 مل. نظرًا للنسيج اللزج المعتدل ، تدوم هذه الزجاجة لفترة طويلة (250 مل تكفي عادةً لمدة 1-2 أشهر) ، ويحمي الغطاء الكثيف بشكل موثوق من الانسكاب. جميع المواد الهلامية الرغوية جيدة ويمكن غسلها بسهولة بالماء ، وترك رائحة خفيفة ورائحة على الجلد والهواء.\nمنتجات Avon هي مزيج كلاسيكي من المكونات الكيميائية والطبيعية ، وتستخدم على نطاق واسع في صناعة مستحضرات التجميل. لذلك ، مثل أي مستحضرات تجميل أخرى ، يمكن أن تسبب الحساسية ، وقبل الاستخدام ، يجب أن تتعرف على التركيبة ، خاصةً للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.\nمن المكونات الكيميائية المستخدمة ، مثل كبريتات لوريل الصوديوم ، الجلسرين ، بوليسوربات 20 ، كلوريد الصوديوم ، حمض الفوسفوريك ، ملح الصوديوم ، حامض الستريك ، حمض الأسكوربيك ، بروبيلين غليكول ، الليمونين ، أنواع مختلفة من العطور.\nتجدر الإشارة إلى أن جميع هذه المواد غير ضارة على الإطلاق عند تطبيقها موضعيا.\nتركيبة المكونات الطبيعية فريدة لكل نوع من أنواع الجل. يمكن أن يكون مرطب زبدة الشيا ، مقتطفات من الفانيليا وجوز الهند والخوخ والتفاح المنزلي وقصب السكر وعصائر الفاكهة العاطفة ، ومقتطفات من جذور وأزهار الفاوانيا البيضاء والسبيبة من التجسيد واللوز والياسمين ، وكذلك العديد من المواد المفيدة الأخرى. في كثير من الأحيان ، تضاف الفيتامينات C و E إلى التركيبة لتحقيق تأثير مغذي.\nخطوط العلامة التجارية والعطور\nحاليا ، هناك 4 خطوط من مواد الاستحمام النسائية ، كل منها ممثلة بالعديد من الخيارات التي تختلف في النكهة وميزات العناية.\nخط "الحواس". السلسلة الأكثر تنوعًا ، وتمثلها العطور من الأزهار الخفيفة إلى البحرية الطازجة. ويشمل هذه الوسائل:\n"بحيرة البحر" - تُذكرك رائحة هذا المنتج المنعشة بحرًا دافئًا بعيدًا ولها تأثير مريح على الاسترخاء.\n"سحر الشتاء" - جل محمر مع رائحة الفواكه والحمضيات من العطلة ، والتي يتم إنشاؤها بواسطة مقتطفات من التفاح والجريب فروت والماندرين. وسوف يساعد على الاحماء بعد يوم طويل فاترة.\n"الروائح. ضد الإجهاد" - منتج مع زبدة الشيا ورائحة الفانيليا الرائعة والخفيفة والمغلفة وتأثير ترطيب عميق.\n"جنة عدن" - يجمع بين رائحة رائعة من الفاوانيا والنباتات الاستوائية ، وخلق مزاج رومانسي فريد من نوعه.\n"حكاية رائعة" - جل كريمي سميك ذو رائحة حلوة من جوز الهند الحلو ، مما يضمن الحفاظ على توازن الماء في الجلد ، مما يخلق جوًا دافئًا من الدفء والعناية.\n"الحمضيات المسؤول" - علاج ممتاز ، رائحة الجريب فروت واليوسفي ، للحصول على حيوية الصباح ورفعه.\n"المناطق المدارية الساخنة" - يحتوي على رائحة غنية وثابتة من الفواكه الغريبة ، وتغمر في أجواء جزيرة الجنة الاستوائية.\n"رائحة الغموض" - يجمع بين رائحة الورود والياسمين ، ويترك البشرة ناعمة ومخملية بشكل رائع.\n"الحلم الجميل" - يحتوي الملمس الكريمي لهذا الجل على روائح رقيقة من الشوكولاتة الداكنة وجوز الهند ، يغذي ويطري ويرطب حتى البشرة الأكثر حساسية.\n"النعيم" - سيسمح لك العطر الغني بالياسمين والبنفسج في هذا العلاج بالبقاء على قيد الحياة في لحظات النعيم الحقيقي ، مما يمنح نعومة البشرة ومظهر لامع.\n"الشمس الساطعة لكاليفورنيا" - ظلال ساحرة من الجريب فروت الوردي ، ورائحة البوميلو و فرانجيباني تعطي طاقة شمسية ومزاج جيد طوال اليوم.\n"الوئام السلمي للشرق" - مزيج هادئ من الياسمين والشاي الأخضر سوف يغرقك في أجواء اليابان الغامضة والبعيدة ، وسوف يهدئ ويساعد على استعادة القوة.\n"توسكانا الخلابة" - ملاحظات الحمضيات من زهر البرتقال ونكهات الزيتون الناعمة ستغمرك في هدوء توسكانا وتخفف من التعب وتخفف من التوتر العصبي.\n"الرومانسية الحسية للبندقية" - ستخلق الروائح الكريهة للفريزيا والمسك والفاوانيا الحمراء سحابة من النعيم والسرور ، والملمس الكريمي سيجعل البشرة ناعمة كالحرير.\n"حب رقيق في باريس" - ستأخذك الظلال السحرية للعنبر ورائحة القزحية ، جنبًا إلى جنب مع روائح الوردة ، من الحياة اليومية الرمادية إلى جو أجمل مدينة على وجه الأرض.\n"الوئام السماوي" - تركيبة كريمية مذهلة تغمرك في جو من النعيم والانسجام الحقيقيين ، وتهتم بعناية ببشرتك ، كما أن رائحة عطر زنبق الوادي والتفاح جيدة التهوية ستخفف من التوتر.\nواحدة من المستجدات من سلسلة "الحواس" هي ثلاث مواد هلامية ، تتميز بملمس ناعم على نحو غير عادي.\n"سحر الهند" - تركيبة الحليب والعسل الحساسة هذه مع رائحة خفية من خشب الصندل ستجذب عشاق الغرابة الشرقية.\n"قلب إندونيسيا" - اتحاد الماندرين واللوتس تملأ الجل الذهبي السميك بالرائحة السحرية للبلدان الدافئة البعيدة.\n"بليس الأندلس" - جل يحتوي على مزيج رائع من روائح الورود والرمان واللوز.\nأيضا في خط الحواس هي جل الاستحمام للرجال:\n"شلال برازيلي" - ظلال مشرقة من رائحة الكشمش الأسود والليمون والزنجبيل سوف تلتقط وتغرق في مزاج رائع من البرازيل الحارة.\n"نضارة فورية" - رائحة حامضة البرغموت والهيل تعطي شعورا بالحيوية والحرية والانتعاش طوال اليوم.\n"قوة الجاذبية" - جل الاستحمام بالشامبو مع تأثير إزالة الروائح الكريهة ورائحة غنية لاذعة من الحكيم وخشب الصندل.\nالمتطرفة - شامبو جل برائحة جريئة منعشة تجذب انتباه الأنثى.\nطاقة المحيط - شامبو جل ذو تأثير ممتاز لإزالة الروائح الكريهة بسبب رائحة النعناع والحمضيات والروائح الخشبية الدقيقة.\nخط "الرعاية". قدمه جل واحد لجميع أفراد الأسرة "ترطيب ناعم" مع الشوفان وخلاصة البابونج. يتميز زيت النعناع ، وهو جزء من التركيبة ، بخصائصه الممتازة المضادة للإجهاد.\nينظف الملمس الخفيف غير العادي البشرة ويرطبها جيدًا ، وحتى أصغر أفراد الأسرة سيحبون رائحة البابونج الفاتحة.\nخط "المواد الطبيعية". يتكون من المواد الهلامية ذات المكونات الطبيعية الخالصة - إضافات الفاكهة ومستخلصات الأعشاب:\n"البنفسجي والليتشي" - يحتوي على رائحة لا توصف من البنفسج ، ومستخلص غني بالفيتامينات من الليتشي الصيني ، يغذي البشرة بعناية.\n"الرمان والمانجو" - جل وردي سميك ناعم ذو رائحة حلوة غير معتادة ، لفترة طويلة يجعل البشرة أكثر نعومة بشكل ملحوظ.\n"تزهر ساكورا" - منتج ذو نكهة لذيذة ومغلفة من ساكورا ، التي يعطيها المستخلص نعومة البشرة وإشراقتها.\n"آسر الأوركيد والعنب البري" - تركيبة هذا المنتج ستمنح البشرة نعومة وسرقة جذابة وتشبع بعمق مع عناصر مفيدة ومهدئة.\n"الفانيليا المعطرة وخشب الصندل" - إنه ذو قوام كريمي وتأثير التطهير الدقيق والترطيب العميق ، في حين أن خشب الصندل له تأثير مريح.\n"زبادي جل الاستحمام المنعش بالرائحة مع رائحة التوت البري والرمان" - مدرج في فيتاميناته C و E ، يمنح البشرة إشراقة وإطلالة جديدة وصحية.\n"لوز لطيف وزنبق الوادي" - العطر الزهري الخفي غير المثير للإعجاب في نغمات العلاج هذه بسهولة ، ويترك شعوراً بالنقاء والانتعاش.\n"جوز الهند الغريب وكارامبولا" - يهتم وينعم الجلد ، وملء الهواء بالنكهات اللذيذة للنباتات الاستوائية.\nخط "Planet SPA". ويمثل هذا الخط حاليا من قبل التطهير واحد كريم جل بالطين "حمام تركي". تسهم مقتطفات الطين والعنبر في التطهير العميق للجلد وتجديده وتجديده ، مما يسرع بشكل كبير من عملية الانتعاش ويمنحها إشراقة خاصة.\nمعظم المستخدمين يتركون ملاحظات إيجابية فقط عن Avon gels. النساء يعجبهن كل شيء - العبير اللطيف ، والملمس الخفيف ، وتأثير الترطيب ، وحقيقة أن المنتج ينعم بشكل جيد ويستهلك اقتصاديًا ، لا يظل على البشرة. كثيرا ما تنجذب من زجاجة منخفضة التكلفة ومريحة وجميلة.\nباعتبارها واحدة من المزايا ، فإنها تشير في بعض الأحيان إلى العمر الافتراضي الطويل - ثلاث سنوات.\nفي حالات نادرة ، يلاحظ أنه بعد استخدام الجلد ، يتطلب الأمر ترطيبًا إضافيًا أو أن الهلام لا ينبثق جيدًا وبالتالي يتم استهلاكه بسرعة. في بعض الأحيان لا تحب الرائحة غير الطبيعية أو حقيقة أن الرائحة لا تبقى على الجلد وتختفي فورًا بعد الاستحمام. أيضا ، فإن التركيب الكيميائي والوجود في كمية كبيرة من كبريتات لوريل الصوديوم ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية للبشرة الجافة وأحيانا يسبب ردود فعل حساسية طفيفة ، وغالبا ما يسبب الشكوك.\nلمحة عامة عن المواد الهلامية الاستحمام أفون ، راجع الفيديو التالي.\nشاهد الفيديو: افضل وأسوأ 7 جيل الإستحمام لي جربت غير ب 1 فقط !! (شهر نوفمبر 2019).\nليس من الصعب الحفاظ على الجمال والمظهر الجيد للأظافر المطلية لفترة طويلة. يتيح لك تلميع Charme gel إنشاء أظافر جميلة تدوم حتى عدة أسابيع. ميزات يتم تصنيع منتجات Charme في كوريا. في روسيا ، اكتسب شعبية كبيرة بسبب سعر الميزانية ونوعية جيدة. يتم تعبئة موديلات Charme الكلاسيكية "Pro Line" في زجاجات حمراء أنيقة مع غطاء أسود وحروف ذهبية. إقرأ المزيد\nتحلم كل النساء بأن يبدأن أنيقات وجذابات ، لجذب انتباه الآخرين ، ليكونن ناجحات مع الجنس الآخر. من خلال مقابض الشابات الحديثات ، يمكن للمرء أن يحكم على نجاحهن وثقتهن بأنفسهن ورغبتهن في الظهور بمظهر لا يقاوم. المسامير الجميلة والمعتنى بها لن تنفد أبدًا. كل سيدة تريد مانيكير لها أن تستمر لأطول فترة ممكنة. إقرأ المزيد\nCopyright 2019 \_ مجلة الموضة بسكويت \_ جل الاستحمام أفون


الباحثون السوريون - تقنية جديدة لأمراض الذبحة الصدرية\nImage: Flickr- Chris Wong\nيمكن للجلطات الدموية أن تكون مفيدة عندما تقوم بإيقاف النزيف وإغلاق الجروح ولكنها أيضاً مؤذية جداً عندما تتشكل في الأماكن غير المناسبة كالدماغ أو القلب. سنتحدث في مقالنا اليوم عن كبسولة تستطيع إنقاذ حياة الأشخاص فور تعرضهم لذبحة قلبية أو سكتة دماغية، وذلك داخل سيارة الإسعاف ومن دون الانتظار حتى وصولهم إلى المشفى لمعالجتهم، الأمر الذي يستغرق وقتاً في بعض الأحيان.\nفقد طوّر مجموعة من الباحثين الأستراليين طريقة جديدة للتعامل مع الجلطات الدموية وذلك باستخدام التقنيات النانوية. ويتوقع أن تقوم هذه التقنية بإنقاذ العديد من الأرواح على اعتبار أن الجلطات الدموية هي السبب في معظم حالات الوفاة السنوية.\nللتعرف على أنواع الجلطات الدموية وطرق علاجها تابعوا معنا الفيديو التالي:\nتعتمد التقنية الجديدة على استخدام حقنة تحوي كبسولة نانوية يمكن إعطاؤها للمريض مباشرةً عن طريق الوريد لتقوم برصد الجلطة و تفتيتها على الفور. لا تتوقف أهميتها على أنها تعمل خلال دقائق قليلة بل لكونها محمولة أيضاً، أي أنّه يمكن استخدامها في الحالات الإسعافية وحتى قبل الوصول إلى المشفى. يقول كريستوفر هاجيميير - أحد الباحثين في معهد بيكر للقلب والسكري- مؤكّداً على أهمية هذه التقنية "يمكن أن تٌعطى هذه الحقنة في سيارة الإسعاف مباشرةً مما يوفر الكثير من الوقت ويعيد تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية المهمة بشكل أسرع بكثير من التقنيات المتوفرة حالياً".\nتحدث حوالي 80 بالمئة من السكتات الدماغية عندما تقوم كتلة دهنية أو جلطة دموية بسد أحد الشرايين التي تزوّد الدماغ بالدم. وفي حال قامت تلك الجلطات (الخثرات) الدموية بإيقاف تدفق الدم إلى القلب فيمكن أن يتبع ذلك ذبحة قلبية. وكلّما بقي الدماغ أو القلب بلا أوكسجين أكثر فإن خطر موت الأنسجة الحيوية يصبح أكبر. هذا هو سر نجاح الكبسولة النانوية التي تستطيع التعامل مع الجلطة بسرعة كبيرة.\nفي حال تمكن الفريق من تسويق الجهاز فإنّ ذلك سيُحدث تطوراً كبيراً للمرضى المصابين بالسكتات الدماغية والقلبية اللذين لا يستجيبون للعلاجات المتوفرة حالياً. ووفقاً لجامعة ميلبورن التي ساهمت أيضاً في تطوير هذا الجهاز فإن نصف من بين 55،000 أسترالياً عانَوا من ذبحة قلبية أو سكتة دماغية لا يستطيع إستخدام العلاج الخاص بالجلطة الدموية الذي يقوم به الممرضون وذلك بسبب التأثيرات الجانبية الشديدة التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف داخلي حاد. أحد هذه التأثيرات الجانبية هو أنه وبسبب حرية الدواء بالحركة داخل مسرى الدم فإنه يمكن أن يهاجم خثرات قديمة كانت قد تشكلت في السابق لوقف نزيف في الوعاء الدموي، الأمر الذي يؤدي إلى نزيف جديد.\nولكن ما الذي يميّز هذه التقنية الجديدة؟\nيقوم الجهاز ذو الكبسولة النانوية بتحرير الدواء فقط في المناطق التي تنمو فيها الجلطة بشكل كبير والتي يمكن أن تغلق الوعاء الدموي، بحيث لا ينتشر الدواء في كل أنحاء الجسم على طول مسرى الدم. حيث تكون الكبسولة التي تحتوي على العقار محاطة بأجسام مضادّة تستهدف بشكل خاص الصُفيحات الدموية الفعّالة المشكلة للجلطة الدموية.\nعند وضع الكبسولة في مكان الجلطة فإنّ الثرومبين – وهو جزيء يتوضع في مركز الجلطة – يقوم بفتح الطبقة الخارجية للكبسولة النانوية محرراً بذلك الدواء الذي يقوم بدوره بتفتيت الجلطة. " نحن نقوم باختراق نظام تشكيل الخثرة الدموية كي نتمكن من إزالة العائق في الوعاء الدموي " يقول هاجميير.\nتم تمويل هذا البحث من قبل المؤسسة الاسترالية للقلب ومجلس الصحة والبحوث الطبية NHMRC ومجلس الأبحاث الاسترالي ARC. والذي استمر الباحثون في العمل عليه لمدة خمس سنوات، وباعتبار أن النتائج كانت إيجابية جداً فإن الأمر قد يتطلب خمس سنوات أخرى حتى يصبح الجهاز متاحاً للمرضى.\nإذاً لاخوف وقلق بعد اليوم من الذبحة القلبية و الجلطة الدماغية ولاخوف من أن نفقد أحبائنا وأصدقائنا بعد أن توصل الباحثون إلى الدواء المناسب، على أمل أن يتوصلوا يوماً إلى العقار المناسب لأمراض الإيدز والسرطان التي تودي بحياة المئات من الأشخاص يومياً حول العالم.\nترجمة: Bashar Sharbak\nتدقيق علمي: Talal Toushan\nكرة كأس العالم 2014 من ناسا\nتقنيات تكييف وتبديل الطاقة للهواتف النقالة كما لم تعرفوها من قبل –الجزء الرابع:


"الاتحاد للطيران" تسيّر رحلتين إلى واشنطن.. قريباً\nتضيف 60 وجهة جديدة خلال السنوات الست القادمة\nنشر في: 23 أبريل ,2013: 12:00 ص GST آخر تحديث: 23 أبريل ,2013: 11:56 ص GST\nتضيف "الاتحاد للطيران" 60 وجهة جديدة خلال السنوات الست القادمة لتعزز مكانتها كلاعب رئيس في صناعة النقل الجوي على مستوى العالم، بحسب جيمس هوجن رئيس المجموعة الرئيس التنفيذي للشركة.\nوتسيّر الشركة حالياً رحلات إلى 86 وجهة حول العالم، وفي العام الماضي نقلت 10.3 مليون مسافر.\nوأكد هوجن أن الاتحاد للطيران تصل مع شركائها إلى 400 وجهة عبر 385 طائرة ونقلت 75 مليون راكب منذ انطلاقتها.\nوارتفعت العائدات الربعية للشركة إلى 3.3 مليار درهم بنمو نسبته 19% مقارنة بالربع الأول من العام الماضي.\nوقال هوجن إن الشركة تلعب دوراً رئيسياً في تعزيز علاقات التعاون الاقتصادي بين دولة الإمارات والولايات المتحدة الأميركية.\nوأوضح أن قرار الاتحاد للطيران شراء 12 طائرة من شركة بوينغ الأميركية بقيمة إجمالية 10.3 مليار درهم بجانب استثمارات الشركة في السوق الأميركية وتقدر بحوالي 1.5 مليار دولار يعكس متانة العلاقات الاقتصادية بين البلدين.\nوأضاف أن الصفقة التي توصلت إليها الاتحاد للطيران مع بوينغ تشمل 10 طائرات طراز بوينغ 787 - 9 دريملاينر ليرتفع بذلك إجمالي طلبيات الاتحاد للطيران من هذا الطراز إلى 41 طائرة تتسلمها خلال الفترة ما بين الأعوام 2014 و2019 لتكون أكبر مشغل لهذا النوع على مستوى العالم.\nوأكد هوجن أن دريملاينر تعتبر من أكفأ الطائرات من حيث الأداء البيئي وتستهلك وقوداً أقل بنسبة 20% مقارنة بمثيلاتها من الطائرات من الحجم نفسه، مشيراً إلى أن الاتحاد للطيران تملك خيارات وحقوق شراء لـ"25 طائرة" إضافية طراز بوينغ 787 .\nوقال بمناسبة تشغيل الخط الجديد بين مطاري أبوظبي ودالاس في واشنطن الدوليين إن الخط يعزز علاقة الشراكة الاستراتيجية المتنامية بين الإمارات والولايات المتحدة، مشيراً إلى أن وجهة الرحلات الجديدة التي تهبط في مطار دالاس الدولي تأتي استجابة للطلب القوي على السفر إلى واشنطن من قطاع الموظفين الحكوميين ورجال الأعمال بجانب الطلب المتزايد على السفر لأغراض الترفيه بين العاصمتين وما ورائهما من مدن أخرى.\nوأشار هوجن إلى احتمال تسيير رحلتين يومياً ما بين مطار أبوظبي الدولي إلى واشنطن العاصمة في وقت قريب في ظل تنامي السفر على الخط الجديد.\nوأضاف أن المؤشرات التي استقتها الشركة من عملائها من الموظفين الحكوميين ومن الشركات في كلا السوقين تشير بقوة إلى أن وجهة أبوظبي - واشنطن ستحظى بالإقبال بما يتيح توفير الرحلات بصورة يومية منذ اليوم الأول على إطلاق هذه الوجهة.\nوأضاف أن الشركة استجابت للطلب القوي من خلال التزامها بتوفير حوالي 3,36 ألف مقعد أسبوعي وقد جاءت الحجوزات المسبقة لهذه الوجهة حتى الآن مشجعة للغاية في كلا الاتجاهين للرحلة.


حقائق لمساعدتك لبناء خطه لممارسه الرياضه - مقالات | منصة القارئ العربى\nالرئيسية/الفنون و الترفيه/الرياضة/حقائق لمساعدتك لبناء خطه لممارسه الرياضه\nنستطيع ان نضع خطة للتمارين وهذه الخطوة من أصعب الخطوات فى برنامج اللياقة البدنية.\nإذا كنت تسأل 5 مدربين رياضيين ما هو أفضل روتين للتدريب وممارسة الرياضة، فإنك سوف تحصل على 5 إجابات مختلفة. وفيما يلي خمس مبادئ توجيهية لاستخدامها عند بناء برنامج اللياقة البدنية وتعد هذه الخطة هى الركيزة الأساسية قبل البدء فى البرامج التدريبية. وسوف تعلم الطريقة الصحيحة لاستخدام الأوزان الحرة لتحسين لياقتك البدنية،\nلا يمكننا تدريب مجموعة من العضلات نفسها لمده يومين على التوالى لأن جسمنا يحتاج 24-36 ساعة على الأقل من الراحة. إذا كنت تدرب المجموعات العضلية نفسها في أيام متتالية، هذا سوف يؤدي إلى إصابة العضلات والتعب والارهاق فيجب ان تدرب جميع العضلات الرئيسية فى الجسم من 1-3 مرات في الأسبوع.\nوهذا يشمل العضلة ذات الرأسين الخاص، والعضلة ثلاثية الرؤوس والكتفين والصدر والظهر، وأوتار الركبة والساقين. واذا تركت تدريب مجموعة من العضلات يخلق اختلالا في التوازن.\nيجب أن تخطط لاجراءات تدريب اللياقة البدنية وفقا لأهداف محددة مثل فقدان الدهون، الحفاظ على الوزن أيا كان هدفك , سيكون لديك طريقة مختلفة والأصلح لتحقيق أفضل النتائج.\nإذا كنت تحاول فقدان الدهون في الجسم وبعد ذلك ستمارس تمارين اللياقة البدنية بشكل مختلف عن الشخص الذي يحاول زيادة قوة العضلات. عندما يكون لديك هدف محدد ستكون على استعداد لتهيئة أفضل برنامج لياقة بدنية ممكن لكى يناسب احتياجاتك\nللأسف، لا يمكننا اختيار اجزاء محددة من اجسادنا لانقاص وزنها لأننا في حاجة إلى القيام بخطة ستؤدى الى انخفاض عام في الدهون في الجسم. سترى النتائج التي تريدها عن طريق خفض الدهون في الجسم كله من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتحقيق الراحة المناسبة.\nيجب أن تكون إجراءات تدريب اللياقة البدنية الخاصة بك متسقة من أجل أن تكون النتائج ملحوظة. فكما أخذنا سنوات طويلة حتى يزيد وزننا فبالتالى نحتاج اوقاتا طويلة حتى نفقد هذا الوزن.\nأهم شيء هو أن نتذكر انك لن ترى نتائج فورية. وستكون النتيجة النهائية من برنامج اللياقة البدنية الخاص بك وتدريب القوة يكون عبارة عن تغيير نمط الحياة حيث يمكنك استبدال العادات السيئة بأخرى صحيةوتشعر بالفوائد التي تأتي مع تصرفاتنا الايجابية.\nأجسامنا تتكيف بسرعة مع التغيير لذلك يجب تغيير روتينك كل 4-6 أسابيع. وهذا يمنع الجسم من التعود على روتين معين حتى تصبح حياتك متنوعة و ابقاء الامور مثيرة للاهتمام. أسهل طريقة لانقاص الوزن هو بذل جهد مستمر وحتى لا تشعر بالملل يمكنك خلط الامور بتغيير ممارسة البرنامج الخاص بك أو من خلال زيادة مستوى التدريب الخاص بك. وعند القيام بذلك، سوف تتقدم باستمرار فى برنامج اللياقة البدنية.\nباستخدام هذه المبادئ التوجيهية الخمسة، يجب أن تكون قادر على تكوين برنامج مفيد وفعال. والفكرة هي تطوير اللياقة البدنية الذي يتيح لك ميزات اللياقة الصحية والمستدامة. ومعرفة كيفية بناء روتين اللياقة البدنية لتحقيق الأهداف المحددة الخاصة بك فهذه الخطوة ستجعلك اقرب الى الجسم القوى المناسب


بدء إنزال ركاب السفينة السياحية الخاضعة للحجر الصحي في اليابان بسبب كورونا - بوابة الشروق\nنشر فى : الأربعاء 19 فبراير 2020 - 9:47 ص | آخر تحديث : الأربعاء 19 فبراير 2020 - 9:47 ص\nذكرت وسائل إعلام يابانية، أن الركاب الخاضعين للحجر الصحي على متن السفينة السياحية "دياموند برنسيس" بسبب فيروس كورونا، بدأوا في النزول منها اليوم الأربعاء.\nوكان أكثر من 3 آلاف شخص قد علقوا على متن السفينة لمدة أسبوعين في مدينة يوكوهاما التي رست فيها. وخلال ذلك الوقت، ارتفع عدد حالات الإصابة المؤكدة إلى 542 شخصا.\nوذكرت وكالة "كيودو" للأنباء، أنه في بادئ الأمر تم إنزال نحو 500 شخص من كبار السن الذين ثبت عدم إصابتهم بالفيروس. وكان هناك نحو 3700 شخص على متن السفينة السياحية.\nوقالت وزارة الصحة اليابانية، إن أولئك الذين كانوا على اتصال وثيق بالأشخاص المصابين على متن السفينة سيظلون على متنها لمزيد من المراقبة وإن لم تثبت إصابتهم بالفيروس، وسيتم نقل الآخرين إلى يوكوهاما ومحطات السكك الحديدية القريبة الأخرى.\nوتم وضع السفينة قيد الحجر الصحي منذ 5 فبراير، بعد العثور على راكب كان قد غادر في وقت سابق في هونج كونج وثبتت إصابته بالفيروس.


هجوم شامل وشيك على تلعفر وإعادة فتح مطار بغداد\nتعهدت الحكومة العراقية بتخليص مدينة تلعفر غرب الموصل والمحاذية للحدود مع سوريا ممن أسمتهم الإرهابيين والخارجين عن النظام. وأكدت في بيان رسمي اليوم التزامها وقدرتها على إعادة الأمن والنظام إلى المدينة بهدف "إعادة الحق إلى نصابه".\nوقال البيان إن الحكومة تحركت لحسم الأوضاع في المدينة بناء على دعوات المواطنين الذين طالبوها بقيامها بمسؤولياتها للتخلص من "بؤر الإرهاب". كما أكدت الحكومة حرصها على إعادة المشردين عن منازلهم وتعويض المتضررين وتقديم المساعدات الإنسانية للمدينة.\nوتتواصل المواجهات بين القوات الأميركية والمسلحين في المدينة منذ عدة أيام، وقال بيان عسكري أميركي عراقي مشترك إن القوات الأميركية والعراقية قتلت واعتقلت أكثر من 200 مسلح أغلبهم أجانب.\nوفي السياق عثرت الشرطة على ست جثث مجهولة الهوية في محطة تصفية مياه جنوبي شرقي بغداد، وهو المكان ذاته الذي عثر فيه خلال الأربعة أيام الماضية على 17 جثة مجهولة الهوية موثوقة الأطراف ومعصوبة الأعين وقد أطلقت عليها النيران من مسافة قريبة.\nكما تعرض مطار كركوك شمال بغداد -القاعدة الرئيسية للقوات الأميركية- لهجوم بصواريخ الكاتيوشا فجر اليوم.\nوقالت مصادر الشرطة إن ثلاثة صواريخ كاتيوشا سقطت على المطار، مشيرة إلى أن القوات الأميركيه طوقت حي الواسطي وحي حزيران بحثا عن المهاجمين. وقال متحدث باسم الجيش الأميركي إن قذيفتي كاتيوشا سقطتا على القاعدة دون أن توقعا أي خسائر بشرية.\nواعتقلت القوات الأميركية ستة مسلحين في قضاء الحويجة (50 كم غرب كركوك) بعد تلقيها معلومات عن وجودهم في أحد المنازل وسط البلدة.\nأما في الرمادي فقد انفجرت سيارة مفخخة استهدفت دورية للجيش الأميركي وسط المدينة. وأفاد شهود عيان بأن آلية من نوع همر قد دمرت جراء الانفجار الذي ألحق أضرارا مادية بالمحال القريبة من الموقع.\nوقال القائم بأعمال وزير النقل العراقي عصمت عامر إن مطار بغداد لن يُغلق في وجه حركة النقل الجوي وإن الشرطة العراقية ستقوم بحفظ الأمن في المطار بدلا من الشركة البريطانية التي كانت تتولى هذه المهمة. مشيرا إلى أن هذه مسألة تتعلق بسيادة العراق، وأن الخلاف على الفواتير تمت تسويته أمس.\nوذكرت شركة غلوبال سيكيوريتي البريطانية التي تدير مطار بغداد في وقت سابق اليوم أنها أغلقت مطار بغداد حتى إشعار آخر بسبب خلاف على عقد لتأمين أمن المطار بين الحكومة العراقية والشركة.\nوأوضحت الشركة في بيان أنها لم تتلق أجر خدماتها منذ مارس/آذار وبالتالي فقد قررت إغلاق المطار أمام حركة الطائرات التجارية.\nواشترطت لإعادة فتحه دفع المبالغ المترتبة لها من الحكومة العراقية، وكانت الشركة قد حصلت على عقد إدارة المطار من الحكومة الأميركية في عام 2004.


عندما تتكلم الدموع... وتسقط كالانهار على الخدود\nوتصبح كل كلمات الحب مجرد كلام ,,معدوم\nوتضيق بك جدران بيتك والقلوب\nتذكر حين اذن..أنك انسان ,,مهزوم\nالوفاء " (اكتوبر ارادة النصر)"\nالمجموعة: القصة القصيرة\nرحلة الى سيناء ….\nالكاتب / رجب مختار رشاد\nقُبلة أبي قصة قصيرة بقلم الروائي المستشار الثقافي الصيني شي يوه ين\nبقلم الروائي الوزير المفوض و المستشار الثقافي / د. شى يوه ون\nترجمة ــ إيمان مجدى مراجعة ــ د. إسراء عبدالسيد]\nفى هذا العالم الذى نحياه تتعدد أنواع القُبلات، لكن أحن قُبلة طُبِعت على وجنتى وتركت أثرًا لا أنساه هى قُبلة أبى العظيم الذى أوشك على إتمام الثمانين من عمره.\nفى أغسطس من عام 2008، وبعد فترة وجيزة من عودتى إلى بكين عقبْ فترة من العمل خارج البلاد، جاء أبى إلى بكين بعد رحلة من مسقط رأسى فى شمال شرقى الصين، وكان كل ماينشدُ هو مساعدتى فى اصطحاب ابنى الذى كان سيلتحق بالمدرسة عودةً. واليوم ابنى فى السنة الرابعة من المرحلة الابتدائية، لكن لا يزال يحب أن يصطحبه جَدّه من المدرسة كل يوم بعد انتهاء اليوم الدراسى. وعلى هذا النحو، مضت معظم أيام الدراسة من السنة الأول حتى الرابعة من المرحلة الابتدائية، تصاحب الجد والحفيد معأ فى طريق العودة إلى المنزل من المدرسة، وتبادلا المَعِية والرعاية لبعضهما البعض. لا أملك الاستغناء عن مساعدة أبى، ولا الحفيد يستغنى عن رعاية جَدّه، ولا يتخلى الجَدّ عن راحة حفيده. وهكذا عاش ثلاثتنا فى الصين لمدة أربع سنوات الجَدّ، والابن، والحفيد وزوجتى أيضًا كأسرة من أربعة أفراد فى حياةٍ غمرتها السعادة.\nلكن فى عالمنا هذا أنّى تجد بيتًا طاولة طعامه مكتملة الأفراد! فقد اضطرنى أمر النقل لعمل جديد لمغادرة بكين التى اعتدت الحياة فيها قبل عيد الربيع، وسافرت عبرالمحيطات، وقطعت الأميال إلى شمال إفريقيا لبدء جولة جديدة من الحياة فى الخارج لمدة أربع سنوات. وقبل أن أرحل ردد أبى لى قائلاً: «ألا تحيا حياةً كريمةً هُنا، ماجدوى السفر إلى الخارج؟».\nأنا رجل سافر إلى جميع أنحاء العالم، وأعمل على هذا المنوال منذ أكثر من عشرين عامًا. أقضى معظم وقتى فى الخارج، وغالبًا ما أسافر للخارج فى مَهمْات أثناء فترة عملى فى الصين، وفى كل مرة يقول لى أبي: «ستذهب مرة أخرى!»، ولطالما كنت معتاداً على هذه الكلمات، فقد سمعتها مراراً وأنبرى وكأننى لم أسمعها، لم تعد تعترينى أى ردود أفعال على هذا الأمر تقريبًا، فكنت أرد قائلاً: «نعم». وأتذكر أن أبى فى كل مرة كنت أسافر فيها فى رحلة عمل إلى الخارج كان يصافحنى أيضًا عند باب المنزل، ويوصينى أن انتبه لسلامتى وصحتى، وكنت دائمًا أهمهم بردود معتادٌ عليها.\nلكن اختلف الأمر هذا العام، لأننى كنت على سفربعيد، فقال أبى إنه سينزل إلى الدور الأسفل فى المنزل ويودعنى، كان ذلك قبل مغادرتى بأيام.\nوشغلتنى الحياة يوماً بعد يوم، وجاءت لحظة الوداع، وفى العاشرة صباحًا من يوم سفرى جاءت السيارة التى ستقلنى إلى المطار أمام المنزل، صافحت أبى بسرعة، وبعد لحظات الوداع استدرت وفتحت باب الغرفة وخرجت ساحبًا حقيبتى. وارتدى أبى معطفه لاحقاً بى إلى الدور الأسفل للمنزل، ولكن فى هذه اللحظة انتابنى شعورغريب، فجأةً لا أود أن يوصلنى أبى إلى الدور الأسفل للمنزل لأننى كُنت قلقًا عليه، فهو مصاب بمرض ضغط الدم العالى، وهو رجل رقيق القلب عواطفه جياشة، يمكن أن ينفعل فى لحظة الوداع وتحدث له عواقب صحية لا يحمد عقباها. لذلك لم أكد أن أخرج من الغرفة حتى استدرت بسرعة وعدت مرة أخرى.\nويا لحسن الحظ! عندما رجعت ارتطمت بأبى، وبالصدفة التقتى جسدانا وتعانقنا سريعا عناقاً يفيض حباً وتأثراً، وألصقنا خدينا ببعضهما على غرار طريقة العرب فى التحية مثلما تحدثنا عنها من قبل، التصق الخد الأيمن لكل منا، ثم الخد الأيسر، ثم الخد الأيمن مرة أخرى. لكن فى اللحظة الأخيرة عند ملامسة خدينا لآخر مرة طبع أبى على وجهى قبلةً،ذُهلت من هول المفاجأةً، فهذه هى أول مرة يُقبلنى أبى أنا الذى أناهز الخمسين من عمرى، كيف لى ألا أتفاجأ مما فعل أبي؟ قبلة الوداع الحنونة هذه أشعرتنى بمحبة أبى ورغبته فى بقائى، وحينها لمحت دموع أبى التى حجبت الرؤية عن عينيه، وسمعت صوته المرتجف، وأحسست بأطراف يده التى تمسك بى ولا تريد مغادرتى.\nأنا رجلٌ لا أحب البكاء، لكننى أيضًا رجلٌ مرهفُ الحِسِ، وفى هذه اللحظة تعاملت مع هذه السلوك الإنسانى العظيم لأبى، هذا الشعورالفطرى العميق بين الأب وابنه أزهر فى قلبى كل المودة والحب، ودار فى خُلدى أننى سأقطع بالطائرة عشرات الآلاف من الكيلو مترات للعمل، ولن أعود فى إجازتى السنوية إلا بعد عام على الأقل، وبعد رحيلى ستلحق بى زوجتى وابنى، بينما أبى الذى أوشك على بلوغ التاسعة والسبعين من عمره، وتتدهور صحته مع مرور الأيام، سيعود إلى مسقط رأسه فى شمال شرقى الصين ويعيش وحيدًا.\nوعاودت التفكير ثانيةً، ولا أعرف بعد لحظة الوداع هذه، فقد خالجنى شعور ضاق به صدرى،تُرى هل سأتمكن من العيش مع أبى مجدداً بعد انتهاء فترة عملى التى ستدوم أربع سنوات وعودتى إلى الصين مرة أخري؟. ونال منى التفكير، لماذا لا أخاف؟. كيف لا أشتاق؟. لما لا أحزن وأتألم؟ فجأة شعرت بوخزة فى عيناى، واغرورقت بالدموع، ولكن أنا رجلٌ أولًا وأخيرًا، ولا أريد أن يرى أبى دموعى أو ضعفى الإنسانى، لذلك استدرت دون حديث، ورجوت أبى بالعودة إلى الغرفة، وسمحت لزوجتى فقط أن تُوصلنى للدور الأسفل للمنزل. وقد نفعت هذه الحيلة الجيدة حقًا، وغير أبى أيضًا نيته وما كان عازماً عليه وقال: لن أنزل! ثم تمنى لى رحلةً آمنةً.\nو لم أستوضح لماذا لم يُصِّر أبى على توديعى للدور الأسفل للمنزل كما كانت نيته؟ لكن على الأقل فقد رحمنى من رؤية حزنه، وأوفر عليّ بضع دقائق من قلقه.\nأتمنى لك رحلة آمنة، هذه جُملة قديمة يودعنى بها أبى دائمًا، رنَّت فى أذنى عدة مرات، ربما لاجديد فيها، لكن القُبلة الحنونة التى طبعها والدى على خدى قبل الخروج هذه المرة جعلتنى أتأملها وأستعيدها فى ذاكرتى طوال الرحلة حتى حطت الطائرة رحالها فى باريس.\nما زال خدى يشعر بقبلة أبى، ولا تزال دموع أبى الجياشة الحنونة تظهر فى عينى من حين لآخر. لا أدرى كيف سيكون الحال عند عودتى إلى الصين لقضاء إجازتى السنوية وأرى أبى مرة أخرى. يا للأسف! تلك هى الحياة.\nثمانية تجرى على المرء دوماً، ولابد أن يلقى يوماً الثمانية: سرور وحزن واجتماع وغربة وعسر ويسر ثم سُقم وعافية، وحياة الناس بها أفراح وأطراح، من الصعب أن تحصل على كل شيء. لكن أتمنى بعد مغادرة أبى مدينة بكين الصاخبة أن ينشرح صدره بالاستمتاع بالهواء النقى فى مسقط رأسه، وأن ينعمَ براحةِ البالِ، والعمر المديد والصحة والعافية.\nأنا المشتكى ..قصة قصيرة بقلم الروائية عبير المعداوي\nأنا المشتكى …من مجموعة من التاء تعظ\nلا تسألني من أكون .. قصة قصيرة بقلم عبير المعداوي\nليلى الملاك الهجين\nبعد اليوم التالي ..قصة قصيرة بقلم/د.عبير المعداوي


الجلسة الرابعة لبرنامج الزمالة تركز على المخاطر الرقمية لوسائل التواصل الاجتماعي – مركز الإعلام الثقافي\nالرئيسية-أخبار المركز, برنامج Safe Sisters-الجلسة الرابعة لبرنامج الزمالة تركز على المخاطر الرقمية لوسائل التواصل الاجتماعي\nناقشت الجلسة الرابعة لبرنامج الزمالة “Safe Sisters” الذي ينفذه مركز الإعلام الثقافي (CMC) أدوات تقييم المخاطر، والمخاطر الرقمية المتعلقة بالهاتف المحمول ووسائل التواصل الاجتماعي.\nوبدأت الجلسة باستعراض تكاليف الجلسة السابقة الخاصة بالمخاطر النفسية والجسدية والاستشهاد بقصص من واقع الحياة المهنية للمشاركات في البرنامج.\nوتناولت المدربة عبير سعدي، أدوات الحماية الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي، ومتطلبات الأمان الرقمي.\nوتطرقت المدربة إلى وسائل الحماية الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” والإجراءات الكفيلة بذلك.. وشددت على أهمية مراعاة طبيعة وعادات وتقاليد المجتمع فيما يخص النشر، وعدم نشر ما يسيء للأديان والمذاهب، وكذا عدم نشر المواضيع السياسية الحساسة.\nوخصصت المدربة محوراً خاصاً بالتعامل مع الهواتف المحمولة، وآليات الحماية، والتعامل الآمن مع الهواتف.\nوتناولت المدربة تقيم المخاطر الجسدية، ومنها الحوادث المرورية، والحرب، والاغتيال، والتصفية.\nكما استعرضت بعض الأمثلة للمخاطر النفسية مثل الخوف والفقدان، واليأس والخمول، والصدمات العاطفية والنفسية، وكذا مشاهدة وسماع أخبار الحوادث والقتلى والجرحى والحالات الإنسانية المرضية أو الفقيرة، والتهديد.\nوتطرقت إلى المخاطر الرقمية ومنها اختراق الحسابات واستخدامها، والتجسس والاطلاع على المعلومات دون معرفة الشخص، وكذا سرقة المعلومات والبيانات الشخصية ونشرها خاصة صور للفتيات، وإنشاء حسابات مزيفة بأسماء الأشخاص ونشر أشياء غير لائقة، والتلاعب بالرسائل وحذفها.\nوقدمت المدربة عبير سعدي شرحاً تفصيلياً حول معادلة المخاطر المتمثلة في التهديدات ومدى التعرض للخطر.\nوبينت أن المخاطر تعني احتمالية حدوث وقائع سينتج عنها ضرر، فيما التهديد هو النية المعلنة أو الإشارة الضمنية إلى إيقاع الأذى أو الضرر أو العقوبة.\nوقدمت عرضاً حول خطة السلامة والأسئلة الستة، والتهديدات والمخاطر المحتملة.\nواختتمت الجلسة بتقديم تكاليف للمشاركات، ركزت على عمل المشاركات الحقوقي، والشعور بفقدان الأمن وتأثيره، والتأثير مع الأشخاص الذين يتم التعامل معهم، وكذا التأثير على مستوى العائلة والأصدقاء، والاستراتيجيات التي يتم استخدامها للتعامل مع النقص في الأمن.


فوائد السبانخ للقولون و المعدة - بحر\nالرئيسية ⁄ التغذية ⁄ فوائد السبانخ للقولون و المعدة\nنظراً لقيمة السبانخ العالية واحتوائه على كميات وافية من الفيتامينات والعناصر الغذائة فإنه يعود على الصحة بمجموعة من الفوائد الرائعة، سنتعرف عليها خلال المقال.\nطعام مثالي للتخلص من أنيميا نقص الحديد الجسم، كما أنها غنية الفيتامينات والمعادن الأساسية والتى يحتاجها الجسم، مما يجعلها تعمل على تخليص الجسم من السموم وخاصة الجهاز الهضمي والقولون.\nيمكنك قراءة فوائد الخيار للرجيم و المعدة\nتشاهد ايضا فوائد الشمندر للانيميا و الرجيم و القولون و اضرارها\nإن تناول السبانخ، وهو نبات أخضر غني بالمركبات يمكنه أيضًا زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.\nالسبانخ غنية بالمغنيسيوم، وهو معدن يقلل الالتهاب في الأوعية الدموية، ويزيد من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.\nتعمل السبانخ على زيادة تدفق الدم بشكل مثل الفياجرا، بحيث يمكن أن تزيد من الإثارة وتجعل الأشياء أكثر متعة.\nالسبانخ غنية أيضًا بحمض الفوليك، مما يزيد من تدفق الدم إلى المناطق السفلية، مما يساعد على حمايتك من المشكلات الجنسية المرتبطة بالعمر.\nيحتوي عصير السبانخ على العديد من الفوائد الصحية، التي تتمثل بما يأتي:\nيسهم في الوقاية من فقر الدم\nتساعد العناصر الغذائية الموجودة في عصير السبانخ في تكوين خلايا الدم الحمراء، وهو عامل جيد لتقوية الدم، الأمر الذي قد يقلل من فرصة الإصابة بمرض فقر الدم.\nيخفف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي\nيعد عصير السبانخ من المشروبات القلوية التي تخفف من حدة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.\nيسهم في تقوية المناعة\nيحتوي عصير السبانخ على نسبة عالية من فيتامين ج، إذ يوفر 100 غرام من السبانخ ما يقارب 34٪ من الكمية الموصى بتناولها من فيتامين ج وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.\nيفيد صحة الشعر\nنظرًا لأن عصير السبانخ من الخضار الغنية بفيتامينات ب المركبة، فإنه يساعد في تحفيز نمو الشعر، ويساعد في الحفاظ على لمعانه أيضًا وهذه من فوائد عصير السبانخ الهامة جدًا.\nيفيد صحة الحامل والمرضعة\nمن فوائد عصير السبانخ أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجنين النامي، كما يعزز كمية ونوعية الحليب المنتج في جسم الأم.\nيعزز وظيفة الجهاز الهضمي\nيحتوي السبانخ على نسبة عالية من الألياف والماء، ومن فوائد عصير السبانخ هنا أنه يساعد في منع الإمساك، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.\nيزيد عصير السبانخ الشعور بالشبع، مما يقلل من استجابات الغلوكوز بعد الأكل، ويعزى ذلك إلى محتواه العالي من الألياف والمياه.\nكما يحتوي السبانخ أيضًا على النترات، التي تساعد في منع مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين، وتخفيف الالتهاب، الذي يعد أحد عوامل الخطر الأساسية التي تواجه مرضى السكري.\nوسبب اخر يمكن أن يجعل من عصير السبانخ جزءًا من نظام غذائي جيد لمرضى السكري هو انخفاض الكربوهيدرات مقارنة بالخضار النشوية.\nفوائد السبانخ للجنسفوائد السبانخ للحديدفوائد السبانخ للسكريفوائد السبانخ للشعرفوائد السبانخ للقولونفوائد السبانخ للمعدهفوائد السبانخ للنساءفوائد عصير السبانخ\nفوائد التوت الأحمر للرجال و النساء و الحوامل\nأضرار السبانخ على القولون و الرضع


وظائف مدرسية في لكناو 2021 :: inslaim.com\nابحث عن وظائف إدارية في جدة. نبذة عن بيت.كوم. بيت.كوم هو أكبر موقع للوظائف في منطقة الشرق الأوسط وشمال افريقيا، وهو صلة الوصل بين الباحثين عن عمل وأصحاب العمل الذين ينوون التوظيف. وظائف أكاديمية شاغرة بجامعة جدة. والتقديم الأحد المقبل. أعلنت جامعة جدة -ممثلة في الإدارة العامة للموارد البشرية- حاجتها إلى تعيين أعضاء هيئة تدريس سعوديين من حملة شهادة الدكتوراه، في ظل خطتها لتوطين الوظائف.\nأخبار الوظائف. أرامكو تعلن موعد فتح القبول في برنامج التدرج لخريجي الثانوية; شركة سدافكو تعلن عن توفر 4 وظائف مسوق / مصفف أرفف شركة مطارات الرياض تعلن فتح التقديم في برنامج التدريب التعاوني. وظائف مدرسة الیاسات الخاصة بإمارة أبو ظبي لعدة تخصصات, اعلنت مدرسة الیاسات الخاصة في إمارة أبو ظبي بدولة الإمارات، عن توفر عدد من الوظائف التعلیمیة الشاغرة لدیھا، للعدید من التخصصات، وظائف. وظائف شاغرة لدى 25 مدرسه خاصه شواغر في المدارس الخاصه لعام 2018-2019 مارس 23, 2018 لمشاهدة كل جديد تابعوا موقع وظائف داخل وخارج الااردن job2jo. وظائف شاغرة لدى 25 مدرسه خاصه. وظائف في مصر نبذة عن بيت.كوم بيت.كوم هو أكبر موقع للوظائف في منطقة الشرق الأوسط وشمال افريقيا، وهو صلة الوصل بين الباحثين عن عمل وأصحاب العمل الذين ينوون التوظيف.\nتواصل - الرياض: وجهت وزارة التعليم، أمس الخميس، جميع إداراتها في المناطق والمحافظات بالإعلان عن الوظائف الشاغرة في قطاع التعليم الأهلي. وأصدر نائب وزير التعليم الدكتور عبدالرحمن العاصمي، تعميماً لمديري إدارات. 86 وظائف مدارس شاغرة في منطقة الرياض بواسطة. جميع الوظائف من خلال بحث واحد.\nوظائف في لبنان. 21,067 likes · 154 talking about this. تصفح مئات الوظائف المنشورة يوميا فى لبنان تصفح جميع اعلانات العمل الحكومية والخاص وظائف شاغرة و متجددة على مدار الساعة. أعلنت مدرسة كومباس الدولية الرائدة في المجال التعليمي في مدينة الدوحة بدولة قطر، عن توفر عدد من الوظائف الشاغرة لديها، للعديد من التخصصات، وفيما يلي سنوافيكم بالمزيد من التفاصيل. تفاصيل الوظائف: وظائف.\nوظائف مدرسين جميع التخصصات. 163,090 likes · 28,159 talking about this. صفحة خاصة بوظائف المعلمين والمعلمات والمهن التعليمية الاخرى فى جميع الدول العربية. نتمنى للجميع التوفيق.\nFind 1603 Teaching jobs in UAE. سجل اليوم للحصول على أحدث الوظائف الشاغرة للطازجةات وذوي الخبرة في الموقع الإلكتروني رقم 1 للوظائف في الخليج.\nوظائف فى مدارس قطر. ٢٧ ألف تسجيل إعجاب. وظائف فى مدارس قطر وظائف خالية مصورة من الصحف اليومية والأسبوعية فى قطر وذلك لمختلف الجنسيات العربية الخدمة مقدمة من موقع 15000 وظيفة.\nتنقيب أكبر محرك بحث عن الوظائف في المنطقة العربية، يجلب لك الوظائف من جميع مواقع التوظيف الكبرى والشركات والصحف في صفحة بحث واحدة،.تستطيع مشاهدة جميع الوظائف من كل المصادر دون الحاجة للتنقل من موقع إلى آخر عبر صفحة. أحصل على وظيفة الآن فى السعودية و إنضم إلى الألاف ممن حصلوا على الوظائف من خلال موقع تنقيب. موقع تنقيب يجمع لك كل الوظائف من الانترنت والصحف الرسمية من السعودية فى مكان واحد. مطلوب مدرسه رياض اطفال في مدرسه دوليه في اسطنبول إقرأ المزيد مطلوب مدرسه رياض اطفال لا يتعدى العمر 30 سنه تتكلم لغه انكليزيه بطلاقه على من تجد في نفسها الكفائه ارسال السيره الذاتيه الى عنوان. وظائف احترافية في وظائف اضغط هنا لمشاهدة هذه الوظائف في وظائف. ابحث عن عمل سائق باص في مدرسة اوشركة وظائف » يبحث عن عمل 26 فبراير بلّغ عن.\nLooking for School Nurse Jobs in Qatar? Apply Without Registration to 232 School Nurse Vacancies in Qatar. قم بنشر سيرتك الذاتية مجانا. احصل على فرصة للعمل مع أفضل الشركات في قطر. وظائف جريدة الخليج الاماراتية 5 مارس 2020. وظائف شاغرة فى دولة الامارات العربية المتحدة لجميع التخصصات, وظائف للمهندسين, شواغر فى الام. وظائف في لبنان, وظائف معلمين ومعلمات بلبنان, وظائف شاغرة في لبنان, Lebanon jobs, مدرسين ومدرسات, وظائف تعليمية في لبنان, فرص عمل, الشواغر الوظيفية, اعلان وظائف مدرسة الشويفات بلبنان تابعنا علي الفيسبوك من هنا انضم لجروب.\nمدونة وظائف الامارات مدونة إعلانية مجانية متخصصة في نشر اعلانات الوظائف ولا تقوم بأي عمل تجاري أو وساطة بين المعلن والباحث عن الوظائف. وظائف شاغرة في مدرسة الكرامة - ابوظبي. اول مدرسة. وظائف مدرسة الخليج الانجليزية في الكويت تعلن مدرسة الخليج الانجليزية في وظائف تعليمية وادارية في الكويت وذلك للعمل وفق المؤهلات والشروط التي حددتها المدرسة للوظائف وهي كالاتي: الوظائف المطلوبة. أعلنت مدرسة كينجز كوليدج الرائدة في المجال التعليمي في مدينة الدوحة بدولة قطر، عن توفر عدد من الوظائف الشاغرة لديها، للعديد من التخصصات، وفيما يلي سنوافيكم بالمزيد من التفاصيل. تفاصيل الوظائف: وظائف م.\nأعلنت مدارس موسوعة العلوم بمدينة الرياض توفر وظائف تعليمية وإدارية شاغرة للنساء للعام الدراسي القادم 2020/2021م، للعمل بالمدارس في كافة المراحل الدراسية، وذلك وفقاً للمسميات والشروط وطريقة التقديم الموضحة أدناه. وظائف تعليميه واداريه معلمين و معلمات في مدرسة الشارقة الامريكية الدولية الامارات وظائف تعليميه واداريه معلمين و معلمات في مدرسة الشار. وظائف تعليمية وادارية في مدرسة الاتحاد الخاصة بالامارات تعلن مدرسة الاتحاد الخاصة وظائف تعليمية وادارية بالامارات وذلك وفق المؤهلات والشروط التي حددتها المدرسة: الوظائف المطلوبة: 1- مستشار توجيه.\nوظائف البنك في لكناو 2017. البحث عن وظائف البنك في لكنو 2017 في البنوك الخاصة مثل بنك إيسيسي، بنك المحور، بنك هدفك، ومصارف القطاع الحكومي. أحدث وظائف مصرفية في لكناو للمطابخ، خريجي، ماجستير في. 19/06/41 · مطلوب معلمين ومعلمات للعمل لدى مدرسه أكاديمية الدوحة بقطر 13\_2\_2020. فرص عمل ووظائف شاغرة في الدوحة 2019, وظائف إدارية في الدوحة لعام 2019, وظائف إدارية في قطر لعام 2019, وظائف تدريس في الدوحة 2019, وظائف تدريس في قطر 2019, وظائف شاغرة. 05/06/40 · وظائف مدرسة الزيتون الدولية 2020 وظائف وزارة التعليم القطرية ننشرها لكم من خلال اعلان وظائف شاغرة بمدرسة الزيتون الدولية الابتدائية بالدوحة. محرك الوظائف الاقوي في الخليج.\nالتفاف الأخضر فستان زهري 2021\nنهائيات تلفزيون ايه بي سي 2021\nرجل IP في الهندية 2021\nالمعنى العلمي للتكيف 2021\nتحديد العمل المشتق 2021\nنباتي محشو باستا 2021\nscooby doo et scrappy doo film 2021\nانها فيلم كامل فيلم 123movies 2021\nمنطقة 9 123 2021\nالصين جيو الهندسة 2021\n2008 srt شاحن للبيع 2021\nمنهجية تدريس اللغة العربية 2021\nfurla القط محفظة 2021\nرسم محول مجموعة ناقل 2021\nتكلفة جراحة توقف التنفس أثناء النوم 2021\nجدار علوم الكمبيوتر الفن 2021\nأمثلة قصة سردية للمدرسة الثانوية 2021\nميني ماوس بالون airwalker 2021\nنظارات شمسية للنساء بتصميم مربع 2021\nشريحة محلية الصنع وتخبز ملفات تعريف الارتباط 2021\nستائر مخططة حمراء 2021\nجلد اصبع القدم أحذية الكاحل 2021\nالمرأة حجم 18 نحيل الجينز 2021\nكورونا الثاني مرطب للبشرة الدهنية 2021\nاي فون كحد أقصى مقابل 8 زائد 2021\nالأحذية الجلدية السوداء ألدو 2021\nمرحلة المجموعات 2021\n65000 نقطة أميكس 2021\nبواسطة تيري cc مصل الضوء النقي 2021\nكرافت الطبقات سلطة 2021\nعلامات لمتلازمة داون في الحمل 2021\nأفضل المكسيكي جنوب جيرسي 2021\nكلب صغير طويل الشعر القدر 2021\nرؤساء الأسطوانات LS6 2021\nمجموعة أدوات إحراق خط الفرامل 2021\nعطر أوليمبيا الجديد 2021\nراز فيلم مشهد ساخن 2021\n2018 فساتين حفلة عيد الميلاد 2021\nالقيمة المطلقة خدمة السيارات 2021\nastro.cafe علم الفلك 2021


مواجهات تلتهم تعزيزات للمليشيات الحوثية جنوب الحديدة | الساحل الغربي\nالخميس، 23 سبتمبر 2021 09:06 مساءً\nمواجهات تلتهم تعزيزات للمليشيات الحوثية جنوب الحديدة\nتجددت الاشتباكات، ظهر اليوم الثلاثاء 14 سبتمبر/ أيلول 2021م، في جبهة حيس بالساحل الغربي جنوبي الحديدة جراء خروقات جديدة للمليشيات الحوثية انتهت بفشل جديد وخسائر بشرية في صفوفها.\nالإعلام العسكري للقوات المشتركة أفاد أن المليشيات التابعة لإيران دفعت بتعزيزات من جهة مديرية الجراحي وحاولت إعادة ترتيب دفاعاتها في جبهة حيس من محورين وباءت بالفشل الذريع فضلا عن خسائر بشرية في صفوفها.\nمؤكدا أن وحدات من القوات المشتركة اشتبكت مع عناصر المليشيات بمختلف الأسلحة المتوسطة و الثقيلة وأجبرتها على الفرار والعودة من حيث أتت بعد مصرع وجرح عدد من عناصرها.\n- تلقين مليشيات الحوثي دروساً قاسية جنوب الحديدة (فيديو)\nكما أكد أن القوات المشتركة عززت سيطرتها على كامل خطوط التماس في محاور حيس وتحديدا في المناطق النائية التي حاولت مليشيات الحوثي التسلل منها.\nوكانت ذات الجبهة شهدت نهاية الأسبوع المنصرم اشتباكات دامية تكللت بخسائر فادحة في صفوف المليشيات التابعة لإيران فيما استشهد اثنين وجرح أربعة من أبطال القوات المشتركة.


موظف سابق يخترق أنظمة الكمبيوتر في تويوتا ويسرق معلومات حساسة - منتدى السيارات الكورية\nموظف سابق يخترق أنظمة الكمبيوتر في تويوتا ويسرق معلومات حساسة\n30-08-2012, 11:32 PM #1\nوفقا لتويوتا ، فإن موظف سابق لديها قام باختراق أنظمة الكمبيوتر في الشركة وسرقة معلومات حساسة. وقد ذكر تقرير اعلامي أن تويوتا تقدمت بدعوي الي محكمة في ولاية كنتاكي الأمريكية مؤخراً . وجاءت الدعوي ضد موظف سابق في انظمة الكمبيوتر لدي تويوتا يدعي ابراهيمشاه شاهولحميد ، تم فصله من الشركة اليابانية في 23 أغسطس.\nووفقا للدعوي ، فإن تويوتا اشارت الي أن ابراهيمشاه قام بالولوج الي أنظمتها في المساء الذي تم طرده فيه ، وقام بتحميل وطباعة أسرار تجارية للشركة. ونتيجة للدعوي ، فقد صدر قرار بمنع الموظف السابق لتويوتا من السفر خارج الولايات المتحدة ، أو نشر المعلومات التي تقول تويوتا أنه حصل عليها بطريقة غير مشروعة.\nوقد قام شاهولحميد حسب الشركة ، باختراق موقع ToyotaSupplier.com ، وهو موقع يقوم عبره موردي الصانع الياباني بتبادل المعلومات الحساسة مع تويوتا حول المنتجات الحالية والمستقبلية. وصرحت تويوتا أنها ستواصل التحقيق في مسألة الاختراق الأمني ، الا أنها لاتدري حتي الآن ماذا حدث مع المعلومات السرية. ووفقا لوثائق المحكمة ، فإن شاهولحميد مواطن هندي كان يعيش في جورج تاون ، كنتاكي ، وكان يبدو علي وشك المغادرة الي وطنه الهند.


ذوو الإعاقة وجائحة كورونا | كورونا COVID-19\nالرئيسية >> مقالات عربية وأجنبية مختارة >> ذوو الإعاقة وجائحة كورونا\nوباء جائحة كورونا المستمر استطاع أن يشلّ الأنظمة الصحية ويتعداها ليؤثر سلبا على جميع مناحي الحياة. واختلفت استجابة الدول ومدى نجاعة الاستجابة في التخفيف من آثار الجائحة، ولكن المؤكد أن النسب المتصاعدة للإصابات بفيروس كورونا جعلت الأنظار والجهود والأموال تنصب في كيفية الوقاية وعلاج المرضى.\nالمستفيدون من هذه الجهود فئات متنوعة وبشكل متفاوت. هناك بعض الدول ممن لديها خطط استجابة مبكرة وتخطيط استراتيجي لمكافحة الأوبئة وضعت الفئات السكانية الهشة موضع اهتمام منذ بداية الجائحة مثل كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة وأصحاب الإعاقات المختلفة سواء الجسدية أو الذهنية. في هذا المقال سنركز على الأسباب التي تدعونا للقلق على أصحاب الإعاقات المختلفة وما الذي يتوجب علينا فعله لحماية هذه الفئة الهامة.\nعلى الصعيد العالمي، أكثر من مليار شخص يعانون من إعاقات متنوعة وبدرجات مختلفة، أي حوالي 15 % من سكان العالم. ويجب أن ننوه إلى نوع الإعاقة وهل لها ارتباط مباشر أو غير مباشر على صحتهم. مثال على ذلك، بعض الإعاقات الناتجة عن عيوب خلقية قد يصاحبها ظروف صحية تجعل من الشخص أكثر عرضة للأمراض المعدية مما يسبب مشاكل في بعض أجهزة الجسم أو في جهاز المناعة.\nوهناك إعاقات قد لا ترتبط بها مشكلة صحية مباشرة لكن قد تؤدي إلى أضرار صحية مثل الإعاقات الذهنية التي قد تُفقد الشخص القدرة على التميز وبالتالي إضرار النفس. وهناك إعاقات مثل تلك التي تنجم عن حوادث تؤدي إلى فقدان بعض الوظائف لكن لا تؤثر بشكل عام على صحة الأفراد. باختصار يجب أن يُنظر إلى نوع الإعاقة بعين الاعتبار، ودراسة الاحتياجات المختلفة وربما نأخذ أيضاً سن المرضى وسجلهم المرضي بالإضافة إلى الإعاقة.\nأصحاب الإعاقات قد يكون لديهم عوامل خطورة للإصابة بالكورونا مثل أقرانهم ممن ليس لديهم إعاقات. مثل أن يكونوا مصابين بالسكري أو الضغط أو القلب أو أمراض الجهاز الدوري أو التنفسي. يحتاج صاحب الإعاقة إلى نفس الموارد والمساعدة التي يحتاجها الجميع بداية من المعلومات والتعليمات الكافية، والخدمات الاجتماعية والطبية، والحماية من العدوى وقد يستلزم تقديم نفس الخدمات ولكن بتقنيات وآليات مختلفة. فذوي الإعاقة السمعية أو البصرية يحتاجون وسائل مساعدة لنقل المعلومات لهم بطريقة سليمة.\nوكوننا نتشارك هذه البقعة الجغرافية من العالم ولنا حقوق متساوية فعلينا أن نقدم لهم ما يعينهم على الاندماج في المجتمع ويزيد من إنتاجيتهم، فلابد من العمل معهم عن قرب. وقد تأثرتُ جداً في أحد اللقاءات حول فيروس كورونا مع مجموعة من ذوي الإعاقة وشعرت بالتقصير الشديد تجاه هذه الفئة التي أظهرت تمسكاً بحقها وقامت بعدة مبادرات لتثقيف أقرانهم بطرق الوقاية من مرض كوفيد 19.\nبالإضافة إلى مطالبتهم الواضحة للجهات الحكومية بتوجيه جهودها لحماية هذه الفئة من المجتمع. والأصل أن يكونوا ضمن الخطط الرسمية الروتينية وأيضاً في خطط الطوارئ. واحدة من أهم البنود التي يجب أن نؤكد عليها هي ضمان استمرارية عمليات الخدمات والإمدادات والدعم الذي يعتمد عليه الأشخاص ذوي الإعاقة للحفاظ على صحتهم وسلامتهم وكرامتهم واستقلاليتهم في المجتمع. بالإضافة إلى ذلك يجب أن يتلقى الأشخاص ذوو الإعاقة معلومات حول طرق التخفيف من انتشار العدوى، وخطط الانضباط والالتزام بالإرشادات العامة، والخدمات المقدمة، وذلك بأشكال متعددة ومتنوعة تتاح لهم من خلال آليات تضمن وصولها بشكل واضح.\nونسرد هنا بعض التدابير الهامة التي يجب أخذها بعين الاعتبار:\nالاهتمام بمترجمي لغة الإشارة الذين يعملون في حالات الطوارئ والظروف الصحية الصعبة وإعطائهم الحماية الصحية وإجراءات السلامة التي تتوفر للعاملين في مجال الرعاية الصحية والذين يتعاملون مع جائحة كورونا بتوفير أقنعة شفافة للمترجمين الشفويين بحيث تظل تعابير الوجه وحركة الشفاه مرئية.\nينبغي أن تتضمن الحملات الإعلامية الترجمات المصاحبة، ولغة الإشارة، والتباين العالي في الألوان والمطبوعة بالأحرف الكبيرة أو مطبوعات بتقنية بريل.\nيجب أن يتضمن الإعلام الرقمي أشكال ممكنة الوصول للأشخاص ذوي الإعاقة البصرية والأشخاص الآخرين الذين يواجهون صعوبات في الوصول إلى المطبوعات.\nتطهير أبواب المداخل المخصصة للأشخاص ذوي الإعاقة، ودرابزين المنحدرات أو السلالم، ومقابض الأبواب المخصصة للأشخاص ذوي الحركة المحدودة.\nإجراء فحوصات استباقية واتخاذ تدابير وقائية أكثر صرامة لمجموعات الأشخاص ذوي الإعاقة الذين هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بسب مضاعفات تنفسية أو صحية أخرى تسببها إعاقتهم.\nأزمة 19-COVID وتدابير العزل أحدثت خوف وقلق لدى الكثيرين، وربما بشكل أكبر وأكثر أهمية للأشخاص ذوي الإعاقات النفسية والاجتماعية لذا وجب تقديم الدعم النفسي.\nيجب تعريف مقدمي الخدمات، بمن فيهم العاملون في محاربة الجائحة على حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة، وعلى المخاطر المرتبطة بمضاعفات الجهاز التنفسي للأشخاص الذين لديهم إعاقات محددة.\nقد يؤدي تنفيذ الحجر الصحي أو برامج تقييد التنقل والتجول المماثلة إلى التسبب في انقطاع الخدمات الحيوية لكثير من الأشخاص ذوي الإعاقة وتقويض حقوقهم الأساسية مثل الحق بالغذاء والرعاية الصحية والنظافة والغسيل والصرف الصحي والاتصالات، مما يؤدي إلى التخلي والاستبعاد والعزل والإقامة في المؤسسات.\nفي حال الحجر الصحي للأشخاص ذوي الإعاقة يجب أن يقوم المساعدون الشخصيون أو عمال الدعم أو المترجمون الفوريون بمرافقتهم في الحجر الصحي مع اتخاذ جميع تدابير الحماية.\nيجب فحص المساعدين الشخصيين أو العاملين الداعمين أو المترجمين الفوريين بشكل استباقي لمعرفة ما إذا كانوا مصابين بفيروس كورونا لتقليل خطر انتشار الفيروس إلى الأشخاص ذوي الإعاقة.\nيجب أن تكون خدمات العمل أو التعلم عن بعد ممكنة الوصول ومتاحة للموظفين والطالب ذوي الإعاقة على قدم المساواة مع الآخرين.\nفي حال فرض قيود على الحركة على السكان لأسباب وقائية، يجب دعم الأشخاص ذوي الإعاقة لتلبية متطلبات معيشتهم اليومية، بما في ذلك الحصو ل على الغذاء، والوصول إلى الرعاية الصحية، والدعم المنزلي والمدرسي والمجتمعي، وتوفير سبل الوصول إلى وسائل النقل الممكنة.\nمقدمي خدمات دعم الأشخاص ذوي الإعاقة يجب أن يكون لديهم أدوات الحماية الشخصية والتعليمات والمهارة اللازمة لتقليل نسبة التعرض للعدوى والحد من انتشارها، كما يجب أن يجري فحصهم بشكل استباقي للكشف عما إذا كانوا مصابين بالفيروس.\nيجب اتخاذ تدابير فورية لضمان عدم إهمال الأشخاص ذوي الإعاقة حال وجود نقص في المواد الغذائية أو المنتجات الصحية لأنهم سيكونون أول المجموعات التي ستعاني من فقدان سبل الوصول إلى هذه المواد.\nتم نشر المقال على موقع منظمة المجتمع العلمي العربي