سامي عبد القدوس 26 نوفمبر 2020, 22:14 232 تفاعل\nتظهر العديد من الصور للوهلة الأولى عادية لا شيء مميز فيها لدرجة أن لا أحد ينظر إليها مرتين. لكن في بعض الأحيان، تكون هذه الصور البسيطة والعابرة هي تلك التي تكتنز على أكثر القصص روعة وإثارةً لإعجاب. لذا بعد قراءة قصصها المذهلة ستعي إنها أشبه بجواهر نادرة خلّدت التاريخ. ومن بين العديد من الصور المشابهة، نقدم لكم 10 صور ستنال قصصها إعجابكم بكل تأكيد.\n1. الصندوق الصغير الذي يحمله هذا الرجل المبتسم هو النواة النووية «للرجل السمين»؛ القنبلة التي ألقيت على ناغازاكي.\n(هارولد اجنيو) يحمل نواة البلوتونيوم لقنبلة Fat Man، قنبلة ناغازاكي، في جزيرة (تينيان) عام 1945. صورة: Wikimedia\n«فات مان» أو قنبلة الرجل السمين، كانت القنبلة النووية التي ألقتها الولايات المتحدة الأمريكية على مدينة ناغازاكي في اليابان عام 1945، وهي بذلك ثاني قنبلتين نوويتين جرى استخدامهما في الحرب العالمية الثانية.\nفي الصورة أعلاه، نرى الرجل المبتسم (هارولد أجنيو)، وهو فيزيائي أمريكي عمل كمراقب علمي في تفجير هيروشيما. إنه يحمل بشكل عادي وشبه لا مبالي جوهر البلوتونيوم في قنبلة «فات مان». يزن هذا اللب الصغير 6.4 كجم ويملك قدرة انفجار تبلغ 21 كيلوطن (88 تيرا جول)، والتي عند تحويلها إلى سعرات ستكوّن 2.1 × 10 للأس 10 سعرة حرارية.\n2. سلّمت هذه الحمامة رسالة من كتيبة محاصرة في الحرب العالمية الأولى فأنقذت ما يقرب من 200 رجل.\nحمامة الحرب (تشير آمي) الحائزة على عدة أوسمة. صورة: Wikimedia\nتقطعت السبل بالرائد الأمريكي (تشارلز وايت ويتليسي) وحوالي 200 جندي أخرين في منخفض صغير قرب تل فرنسي محتل في 3 تشرين الأول 1918. كانت الحرب مستعرة، ولم يكن هناك سبيل للخروج دون أن يلاحظ الألمان تحركك. بعد يوم المعارك الأول، نجا 194 رجلاً فقط. لم تكن هناك طريقة لإرسال عدّاء حيث كان الألمان سيردونه قتيلًا لا محالة، وبالتالي قرر الرائد استخدام الحمام بدلاً من ذلك.\nبالفعل أرسلت حمامتين زاجلتين تحملان رسالة لكن الطائرين أسقطا، والثالث كان الحمامة في الصورة. أرسلت هذه الحمامة برفقة رسالة مربوطة على ساقها اليسرى وقد رد في الرسالة، ”نحن على طول الطريق الموازي للنقطة 276.4. مدفعيتنا تسقط وابلًا من القذائف المباشر علينا. توقفوا بحق السماء.“\nعندما شرعت الحمامة بالطيران، بدأ الألمان في إطلاق النار عليها، وبعد ثوانٍ قليلة، أُسقطت. لكنها عادت بطريقة ما سريعًا للطيران مرة أخرى وقطعت 40 كيلومترًا في 25 دقيقة فقط، وبالفعل تمكنت من إيصال الرسالة بنجاح لإنقاذ حياة 194 رجلاً. لكن أثناء رحلتها أصيبت إحدى عينيها بالعمى وجَرح طلق ناري صدرها، كما قطعت إحدى ساقيها.\nبذل مسعفو الجيش قصارى جهدهم لإنقاذ ساقها لكنهم لم يتمكنوا من ذلك، لذا قاموا بنحت ساق خشبية صغيرة خاصة لها. أطلق عليها الجيش اسم «شير أمي» وهي كلمة فرنسية تعني «صديقتنا العزيزة». تلقت الحمامة وسام صليب الحرب Croix de Guerre مع شريطة Oak Leaf Cluster لخدمتها المميزة خلال الحرب، وقد شملت خدمتها العسكرية تسليم 12 رسالة مهمة في معركة فردان.\n3. يحمل هذا الرجل ”صورة العام“ من ناشيونال جيوغرافيك لعام 1987. وهي لأول عملية زرع قلب في بولندا استغرقت 23 ساعة.\nالمريض الذي تلقى أول عملية زرع قلب في بولندا. صورة: Grzegorz Celejewski/History Collection\nالشخص الذي يحمل الصورة هو (تاديوس زيتكيفيتس)، نفس المريض في الصورة التي يحملها، وهو أول شخص يتلقى عملية زرع قلب في بولندا. وأما الطبيب الذي في الصورة هو الذي أجرى الجراحة، وكان اسمه (زبيغنيو ريليجا).\nاستغرقت الجراحة 23 ساعة لإكمالها، كان الأمر مرهقًا للغاية بحيث يمكن رؤية مساعد (ريليجا) نائمًا على الأرض باتجاه الجانب الأيمن من الصورة. التقط المصور (جيمس ستانسفيلد) اللحظة التي تلت الجراحة عندما كان الطبيب جالسًا بالقرب من المريض يفحص وظائفه الحيوية.\nالطبيب زبيغنيو ريليجا، ومشهد من العملية. صورة: Grzegorz Celejewski/History Collection\nتم التقاط الصورة أعلاه بعد 25 عامًا من الجراحة. بقي (زيتكيفيتس) على قيد الحياة بعد 30 عامًا من الجراحة حتى عام 2017، حيث عاش لفترة أطول من الطبيب نفسه.\n4. مشهد من Roundhay Garden الذي يُعتقد أنه أقدم فيلم صوّر على الاطلاق.\nلقطة من فيلمRoundhay Garden. صورة: Wikipedia\nلمن لا يعرف فـ Roundhay Garden هو فيلم قصير يعود لعام 1888 يصور الحياة في ذلك الوقت ويوثقها. تم تسجيل العمل من قبل المخترع الفرنسي (لويس لو برينس)، لذا تنتمي الصورة أعلاه إلى فيلم يُعتقد أنه أقدم فيلم في هذا الكوكب.\nقام ببطولة الفيلم ابن (لو برينس)، (أدولف)، وأقاربه، (سارة) و(جوزيف وايتلي)، وصديقة المصور (آني هارتلي)، صوّر العمل في منزل (وايتلي) في أوكوود جرانج بإنجلترا في 14 تشرين الأول عام 1888. وفي الفيلم نرى هؤلاء الأشخاص يتجولون في الحديقة بهوان.\nكذلك يمكن رؤية (سارة) وهي تستدير بينما يتحرك ذيلا معطف (جوزيف) وهو يحاول الاستدارة أيضًا. تم تسجيل اللقطات الأصلية على فيلم فوتوغرافي ورقي من نوع إيستمان كوداك، كما استخدم (لويس لو برنس) كاميرا ذات عدسة واحدة للتصوير. أما بعض الأجزاء الباقية من اللقطات أنتجها المتحف الوطني للعلوم في لندن في عام 1930.\nتم تحسين جودة تلك اللقطات لاحقًا، فوفقًا لـ (أدولف)، قام (لو برينس) بتصويره بمعدل 12 إطارًا في الثانية (لقطة في الثانية). ومع ذلك، وفقًا للتحليل الذي أجري، وُجد أن معدل الإطارات يبلغ 7 إطارات في الثانية فقط. وفي فيلم وثائقي عام 2015 يُعرف باسم «الفيلم الأول» The First Film، استخدمت نفس سرعة الإنتاج الأصلية (7 إطارات في الثانية).\n5. هذه ”الفتاة الصغيرة“ هي في الواقع صورة من طفولة رئيس الولايات المتحدة الأمريكية (فرانكلين روزفلت).\nصورة للرئيس (فرانكلين دي روزفلت) وهو يبلغ من العمر عامين ونصف، بملابس محايدة الجنس معتادة في ذلك الوقت. صورة: Wikimedia\nقبل القرن السادس عشر، كان هناك طقوس لأول مرة يرتدي فيها صبي صغير البنطلونات أو السراويل، لكن منذ منتصف القرن السادس عشر وحتى بداية القرن العشرين، كان الأولاد يرتدون الملابس المحايدة أو المغايرة بشكل طبيعي حتى سن الثامنة.\nفي الصورة أعلاه، يظهر (فرانكلين دي روزفلت) وهو يرتدي فستان بناتي، وقد التقطت الصورة عام 1884 عندما كان (روزفلت) يبلغ من العمر عامين ونصف. من كان يظن أن هذا الطفل الصغير الجميل سيصبح الرئيس الثاني والثلاثين للولايات المتحدة؟\n6. هذه الصورة العادية هي أغلى صورة على الإطلاق. إذ بيعت مقابل 4.3 مليون دولار!\nصورة (الراين 2). صورة: Wikipedia\nكانت الصورة أعلاه، المعروفة باسم Rhein II، جزءًا من مجموعة من ست صور لنهر الراين. يظهر نهر الراين الأدنى يتدفق أفقيًا بين الحقول الخضراء على مدّ النظر تحت سماء غائمة.\nالتقط الصورة الفنان التشكيلي الألماني (أندرياس غورسكي) في عام 1999. وقد يكون من المفاجئ لو عرفت أن هذه الصورة احتوت في الأصل على بعض الناس والكلاب ومبنى لمصنع في المنتصف. لكن الفنان أزال كل ذلك باستخدام التحرير الرقمي. تم بيع الصورة في مزاد علني في عام 2011 مقابل 4.3 مليون دولار، مما يجعلها أغلى صورة مباعة على الإطلاق.\n7. هذه مجرد صورة مبنى سكني متحرك يبلغ وزنه 7.600 طن يجري نقله لإنشاء شارع في بلدة رومانية عام 1987 بينما طانوه لا يزالون بالداخل!\nشبكة من الرافعات الهيدروليكية موضوعة تحت هيكل المبنى لرفعه وإزالته من الأساس. صورة: Alba lulia\nفي زمن الحقبة الشيوعية في رومانيا، توجه الناس لبناء شقق ضخمة على الطراز السوفيتي، وبالفعل عُمّرت الكثير من هذه المباني حول المدن. لذلك، عندما جرى بناء شارع ضخم في مدينة ألبا، شكلت هذه الحالة مشكلة، إذ صادف مرور طريق وسط أحد الأبنية. هدمه وبنائه من الصفر سيكلف الكثير، لذا قررت السلطات تقسيم المبنى إلى قسمين ونقله إلى مكان آخر. لتحريك المبنى، حفرت السلطات تحته، ثم قاموا بوضع خطوط وعجلات خاصة بالسكك الحديدية، بذلك تم نقل المبنى بالفعل حوالي 55 مترًا.\nهنا يمكن ملاحظة أنه قد تم ازالة جزء من المبنى. صورة: Alba lulia\nاستغرق نقل جزأي المبنى خمس ساعات و40 دقيقة. العامل المثير للاهتمام في القصة أنه وبينما حدث كل هذا، كان السكان داخل المبنى يمارسون حياتهم الطبيعية. يقال إن امرأة وضعت كوبًا من الماء على حافة شرفتها ومع ذلك لم تسقط قطرة واحدة منه.\n8. كأنها صورة غرفة بها كراسي، لكنها في الواقع لقطة من داخل طائرة في فترة الثلاثينيات!\nطيران الدرجة الأولى في الثلاثينيات. صورة: Air India\nعندما يفكر المرء في الطائرات الأولى، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن الرحلات الجوية التي قام بها الأخوان (رايت). لكن تلك الطائرات لم تُمثل الرحلات الجوية الحقيقة التي استخدمت لاحقًا لنقل الركاب إلى هاواي في القرن العشرين. نعم، الصورة أعلاه تخص إحدى هذه الطائرات من فترة الثلاثينيات.\nكانت وسائل النقل هذه، المعروفة باسم ”القوارب الطائرة“، تستخدم لنقل الركاب الأثرياء إلى هاواي، وبذلك لها قدرة الهبوط على الماء فقط. لقد بدأت هذه الرحلات في أوائل القرن العشرين، وبحلول عشرينيات القرن الماضي، أصبحت الرحلات الجوية بين الجزر هي الوسيلة الوحيدة لمشاهدتها والتمتع بطبيعتها الخلابة.\nبعض من مسافري الدرجة الأولى في الثلاثينيات. صورة: Air India\nفي عام 1920، كان لدى شركة Inter-Island Steam Navigation أكبر أسطول شحن بين الجزر في هاواي. لذا أطلقوا أول شركة طيران في المنطقة، والتي تجاوزت مهامها الشحن ونمت لاحقًا لتصبح خطوط هاواي الجوية الرسمية. كانت طائرتهم الأولى من طراز Bellanca CH-300 Pacemaker والتي تضمنت ستة مقاعد واستخدمت في جولات لمشاهدة المعالم الطبيعية.\nفي وقت لاحق، بدأت العديد من هذه القوارب الطائرة في نقل الناس للتلك الجزر بدل السفن. كانت هذه المركبات تتسع لثمانية إلى تسعة ركاب، وقد اعتمدت الراحة في الرحلة تمامًا على قوة الريح. ففي بعض الأيام، كانت المقصورة تتأرجح مثل البندول بسبب الرياح العاصفة.\n9. هنا يقف الأخوان ماكدونالد، (موريس) و(ريتشارد)، أمام أول مطعم ماكدونالدز لم يُفتتح بعد.\n(موريس) و(ريتشارد ماكدونالد) أمام مطعم ماكدونالدز الأول الذي لم يُفتح بعد. صورة: YouTube\nفي عام 1937، بدأ (باتريك ماكدونالد) في إنشاء كشك لبيع الهامبرغر سماه The Airdrome. حينها باع الهامبرغر بعشرة سنتات فقط، وبعد ثلاث سنوات، قام ولديه، (موريس) و(ريتشارد) بنقل المبنى بأكمله إلى سان برناردينو بكاليفورنيا. كما أعادوا تسمية المطعم لـ McDonald’s Bar-B-Q، وتكونت قائمة طعامه من خمسة وعشرين طبقًا مشويًا.\nمع اقتراب عام 1948 من نهايته، أدرك الأخوان أن معظم مبيعاتهم جاءت من الهامبرغر، لذلك قرروا تقليل التكاليف والاقتصار على قائمة بسيطة تتكون من الهامبرغر والجبن والبطاطس المقلية والمخفوقات والمشروبات الغازية وفطيرة التفاح. كما قاموا بإنشاء نوع من أنواع الخدمة الذاتية لتناول الطعام. ولزيادة كفاءة التقديم، صمموا مطبخهم مثل خط تجميع المصانع. هذه المرة، أطلقوا على المطعم اسم ”ماكدونالدز“.\nتم التقاط الصورة أعلاه في موقع المطعم الجديد الجاري بناؤه تم في تشرين الثاني 1948 في سان برناردينو، كاليفورنيا. وقد افتتح أول مطعم ماكدونالدز في 12 كانون الأول 1948.\n10. عندما جفت شلالات نياجرا وتوقفت عن التدفق بسبب تجمع الجليد عند مصب النهر الذي منع المياه من الوصول إلى الشلالات. تُظهر الصورة أشخاصًا يسيرون في مناطق لم يسبق أن وصل إليها أحد.\nتوقف تدفق شلالات نياجرا ليوم واحد عام 1848. صورة: Flickr\nبحلول عام 1848، كانت شلالات نياجرا قد أصبحت جزءًا لا غنى عنه لكل السكان الذين يعيشون في المناطق المجاورة. إذ جرى حينها استخدام نواعير المياه لتسخير طاقة الشلال في تحريك المطاحن وتشغيل الآلات في المصانع.\nفي ليلة 29 آذار 1848، خرج مزارع في نزهة ليلاحظ شيئًا مفقودًا بعد أن كان صوت الشلال مدويًا. عندما توجه لمصدر الصمت للتحقق، بالكاد رأى أي مياه على حافة النهر. في صباح يوم 31 آذار 1848، استيقظ الناس على صمت يصم الآذان، جفت شلالات نياجرا! توقفت النواعير عن العمل، ولم يكن لدى الناس أي وسيلة أخرى لتشغيل مصانعهم.\nجزع الناس حينها، فقد ظنوا أن نهاية العالم كانت قريبة، لذا أقيمت الصلوات عسى الشلالات تعود إلى حالتها الأصلية. في وقت لاحق عرف الناس أن الرياح القوية والجنوبية الغربية كانت هي المسؤولة عن ذلك جفاف، حيث دفعت الرياح قطعًا كبيرة من الجليد إلى طرف البحيرة، وهو ما منع وصول مياهها إلى نهر نياجرا. أي إن تكنل الجليد صنع سدًا جليديًا ضخمًا.\nتم التقاط الصورة أعلاه في ذلك اليوم، وفيها يظهر بعض الناس وهم يسيرون في أنحاء النهر يجمعون البنادق القديمة والحِراب والأسلحة الصدئة كتذكارات من هذا اليوم التاريخي.


مالديف السعودية.. صور وفيديو توثق جمال شواطئ أملج\nتتميز بتنوع تضاريسي عجيب وجميل..\n21 سبتمبر, 2020, 1:51 م\nتصدرت شواطئ أملج، محركات البحث بعد انتشار مقاطع فيديو وصور توثق جمال الشواطئ؛ حيث تتميز بتنوع تضاريسي عجيب وجميل، كما تجمع بين الشواطئ التي تختلف بألوان رمالها في جنوبها عن وسطها وشمالها، وجزرها الجبلية والرملية، والتي يزيد عددها عن 104 جزر.\nونشر أحد رواد مواقع التواصل الاجتماعي عبدالكريم المطيري، مقطع فيديو لعدد من السائحين، الذي عبروا عن دهشتهم بجمال تلك الشواطئ؛ حيث وصفها البعض بأنها جزر المالديف، إذ قال أحدهم: «هذا أحد أفضل الشواطئ في العالم، كما أن الناس في المملكة يمتازون الطيبة والأكل هنا جميل للغاية».\nوقال المطيري عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»: «وصلنا جزيرة الرأس الأبيض ياجماعة بدون مبالغة انبهرت بجمال الشاطئ سألت هالرجل وهو من جنوب إفريقيا وزار مئات الشواطئ في العالم وكان رده عظيم».\nوتعتبر أملج ممراً للطيور المهاجرة، والكائنات البحرية، نظير أجوائها المعتدلة وجمال شاطئ «الدقم» وسط نخيلة العتيق والمتمايل، والتي ترتوي من العيون التي تجري من تحته وتصب بالبحر، وتتميز شواطئها بلحظات الغروب التي تتكون بشكل مربع لافت، وفقًا للعربية.\nكما يوجد شمال شرق أملج عيون جارية، كعين خف التي تقع بين الرمال والجبال، ويحتضن بحر أملج مجموعة من الجزر الطبيعية على شكل أرخبيل، يمتد إلى أقصى الشمال لساحل مدينة الوجه، كمجموعة جزر الفوايدة، ومنها جزيرة أطاويل وأم الملك، وغيرهما.\nوتعرف أملج بأنها تشكل وجهة جذابة للراغبين بقضاء إجازة عائلية هادئة على الشواطئ، في بيئة عبارة عن جزر محاطة بالوديان والجبال، وتكسو شواطئها الشهيرة أشجار النخيل.


الاتحاد العربي يستهتر بالمريخ ويجامل مصر..!!.. بقلم محمد كامل سعيد - السودان اليوم\nالرئيسية مقالات الرأي الاتحاد العربي يستهتر بالمريخ ويجامل مصر..!!.. بقلم محمد كامل سعيد\nالاتحاد العربي يستهتر بالمريخ ويجامل مصر..!!.. بقلم محمد كامل سعيد\n* جرت أمس بالعاصمة الاردنية عمان قرعة الدور التمهيدي لبطولة الاندية العربية التي تعود بعد غياب بثوب يبدو في شكله جديداً لكنه في الاصل قديم وغير مختلف عن ذلك الذي ظلت تظهر به هذه البطولة منذ تأسيسها وتأسيس الاتحاد العربي..!!\n* تجاهل الاتحاد العربي وضعية السودان الافريقية المتميزة.. وتعمد تناسي حقيقة اننا من اسسنا الاتحاد الافريقي واحتضنا في الخرطوم أول بطولة للامم وكان لنا الدور الأكبر والمباشر في تعليم جل العرب والافارقة الاختراع المسمى بكرة القدم..!!\n* نعم لقد واصل الاتحاد العربي استهتاره بالسودان ممثلاً في المريخ وكان همه الأول ارضاء اندية مصر.. ولعل اختيار القاهرة لتنظيم النهائيات المرتقبة فاحت منه رائحة المجاملات بعدما ظلت اندية مصر هي حجر الزاوية في فشل بطولات العرب السابقة..\n* واذا رجعنا الى السنوات التي اقيمت فيها بطولة العرب خلال السنوات الماضية ـ قبل التوقف خوفاً ورعباً من الفشل ـ سنجد ان مصر نظمت النهائيات مرات عديدة فاقت به كل الدول.. كما ان انديتها ظلت تفوز دوماً بالبطولات التي تنظمها على اراضيها..!!\n* ولعل الجوائز الخرافية التي رصدها الاتحاد العربي واعلانه حصول البطل على (2) مليون ونصف المليون دولار هو الذي اغرى الاندية المصرية على المشاركة والمطالبة بالتنظيم فما كان من الاتحاد العربي الاّ الاستجابة لاحلام اندية شمال الوادي..!!\n* حتى وفي ظل الظروف الصعبة التي تمر بها مصر منذ سنوات والمتمثلة في قرار السلطات الامنية بمنع الجماهير (فاكهة اي بطولة) من متابعة المباريات الكروية من داخل الاستاد وجدنا قادة الاتحاد العربي اكثراصراراً على اقامة البطولة في مصر..!!\n* والشئ الذي اصابنا بالاحباط حقيقة تمثل في وضع المريخ مع الاندية الصغيرة والتي تجلس في اسفل القائمة سواء بالقارة الافريقية او الاسيوية وتابعناهم يساوونه مع تلي كوم الجيبوتي والعهد اللبناني وشباب الخليل الفلسطيني وفنجا العماني ونفط العراق..!!\n* تصوروا سادتي ان المريخ في نظر قادة الاتحاد العربي يتساوى رغم بطولاته وانجازاته القارية والدولية مع تلك الاندية المتواضعة والتي لا اسم لها ولا تاريخ وفي ذات الوقت تابعنا اندية اقل قيمة وقامة من المريخ يشملها الاستثناء من التمهيدي..!!\n* اي نعم لقد اعتبر الاتحاد العربي للكرة ان نصر حسين داي والفيصلي الاردني والفتح الرباطي المغربي افضل من المريخ واعتمدهم في الادوار النهائية مباشرة وسنتابعهم يشاركون مع بقية الاندية الاهلي ـ الزمالك ـ النصر والهلال في القاهرة..!!\n* حتى ولو كان التقييم مسنوداً بالانجازات التي حققتها تلك الفرق في البطولات العربية فان منطق اللعب النظيف كان يحتم على الاتحاد العربي الرجوع للانجازات والبطولات التي حققتها الفرق العربية على صعيد البطولات القارية سواء في اسيا او افريقيا..!!\n* نعم ان بنيتنا التحتية في السودان لا تسمح لنا بتنظيم النهائيات العربية لكن وفي ذات الوقت لماذا يصر الاتحاد العربي على اقامة النهائيات المليونية في مصر..؟! ولماذا بعيداً ان تونس والجزائر والمملكة العربية السعودية والمغرب وقطر والبحرين..؟!!\n* اننا لا نود استباق الاحداث ولكن منذ الان نشير الى ان لقب البطولة والجائزة المليونية الدولارية لن تخرج عن الاهلي او الزمالك سواء بالتحكيم او المجاملات التي اشتهرت بها فرق الدول التي تستضيف نهائيات العرب سواء للاندية او المنتخبات..!!\n* ولا ندري ولا نعرف الى متى سيواصل الاتحاد العربي مجاملاته للاندية المصرية التي تعاني منذ سنوات من الاضطربات وعدم الاستقرار خاصة من النواحي الامنية في المباريات.. اللهم الاّ اذا اراد الاتحاد العربي دعم قمتها بطريقة غير مباشرة..!!\n* تخريمة أولى: اتمنى ان يلتفت محمد عبد الرحمن ميدو للتحدي المنتظر ويركز في تجربته الجديدة مع المريخ بعيداً عن السعي لتصفية حساباته الخاصة مع الهلال ونذكره هنا بما حدث لهيثم مصطفى الذي كان يفكر في الانتقام والنهاية التي ختم بها مسيرته..!!\n* تخريمة ثانية: تصريحات ميدو للصحف تضاربت وثبت انها تعرضت للشتل والفتل خاصة وان تفكير بعض المصلحجية ظهر فيها بوضوح.. ونهمس في اذن ميدو ونقول له (فكّر في الطريقة التي تقدم بها نفسك وتثبت جدارتك بارتداء شعار المريخ)..!!\n* تخريمة ثالثة: حتى كلام الصاوي تضارب واختلف.. ففي صحيفة اكد ان مريخيته حكمت عليه الانضمام للمريخ.. وفي مكان آخر ابان انه اقتنع بحديث الوالي ووافق على الانضمام للاحمر.. (والله يا شباب ان شايف احسن تلعبوا كورتكم وتبطلوا النقة)..!!\nالمادة السابقةثلاجة السيسى تلاحق اياد مدنى\nالمقالة القادمة توترات تعم اسلام اباد واعتقال العشرات من المعارضين\nد. كمال نعم الاختيار.. بقلم معتصم محمود


باقر يحرز برونزية الهدف في مونديال المظلات صحيفة اليوم نقلا عن البيان ننشر لكم باقر يحرز برونزية الهدف في مونديال المظلات، باقر يحرز برونزية الهدف في مونديال المظلات ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة اليوم ونبدء مع الخبر الابرز، باقر يحرز برونزية الهدف في مونديال المظلات.\nصحيفة اليوم حقق محمد باقر لاعب منتخبنا الوطني الميدالية البرونزية، في مسابقة الهدف ببطولة القفز بالمظلات والتزحلق على الماء، التي تختتم منافساتها اليوم تحت رعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس مجلس دبي الرياضي.\nشكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة اليوم . صحيفة اليوم، باقر يحرز برونزية الهدف في مونديال المظلات، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.


صحة ومجتمع الأربعاء 18 أيلول 2019 12:46 مساءً تبليغ\nالتهاب الخصية هو التهاب في الخصيتين سببه إما جرثومي أو فيروسي. قد تُصاب كلتا الخصيتين في نفس الوقت، ولكن غالبًا تظهر الأعراض عند إصابة خصية واحدة. يترافق هذا النوع من الالتهاب الخصيوي مع الإصابة بفيروس النكاف Mumps Virus.\nالعرض الرئيسي هو الألم في الخصيتين والمنطقة الأربية، ويمكن أن توجد الأعراض التالية:\nمضض وإيلام كيس الصفن (ألم عند الضغط).\nتورم العقد اللمفاوية الأربية.\nأسباب التهاب الخصية:\nيمكن أن يكون المرض جرثومي المنشأ أو فيروسي المنشأ، ويُعد مرض النكاف The Mumps أكثر أسباب التهاب الخصية شيوعًا. النكاف مرض فيروسي يصيب الأطفال، وهو مرض نادر في الولايات المتحدة بسبب البرامج المناعية الفعالة.\nقدَّرت عيادة مايو الطبية Mayo Clinic أن 33% من الرجال المصابين بالنكاف بعمر المراهقة يمكن أن يتطور لديهم مرض التهاب الخصية. يمكن أن يظهر التهاب الخصية الفيروسي المرتبط بالنكاف خلال فترة (من 4 ساعات إلى 10 أيام) بعد تورم الغدد اللعابية، ويُعد تورم الغدد اللعابية من أعراض مرض النكاف.\nويمكن أن تؤدي الإصابة الجرثومية إلى التهاب الخصية عند الذكور.\nيمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية Urinary Tract Infections، والعدوى المنتقلة بالجنس Sexually Transmitted Infections\_STIs مثل: مرض السيلان Gonorrhea، والكلاميديا Chlamydia، وحالة أخرى مرتبطة تدعى التهاب البربخ Epididymitis إلى الإصابة بالتهاب الخصية، وإن مرض التهاب البربخ عبارة عن التهاب القناة التي تخزن النطاف وتربط الخصيتين مع الأسهر Vas Deferens.\nيكون الأشخاص الممارسون لسلوك جنسي عالي الخطورة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الخصية، ويشمل السلوك الجنسي عالي الخطورة:\nوجود تاريخ لعدوى منتقلة بالجنس STIs.\nوجود شريك مصاب بعدوى منتقلة بالجنس.\nتزيد شذوذات المسالك البوية الخلقية من خطر الإصابة بالتهاب الخصية، والتي تعني ولادة طفل يعاني من مشاكل بنيوية تشمل المثانة والإحليل.\nتشخيص التهاب الخصية:\nيطرح الطبيب بعض الأسئلة حول تاريخ المريض الطبي والأعراض التي يعاني منها، كما يُجرى فحص جسدي كامل لتحديد مساحة الالتهاب، وقد يفحص الطبيب غدة البروستات لمعرفة ما إذا كانت ملتهبة، ويتضمن هذا الإجراء إدخال الطبيب لإصبعه في المستقيم لفحص غدة البروستات فيزيائيًّا، بالإضافة لأخذ عينة بول ومسحة من أي مفرزات قد يراها الطبيب للفحص المخبري، الأمر الذي يحدد كون المريض مصابًا بعدوى منتقلة بالجنس STIs أو أي أمراض أخرى.\nيمكن أن يستبعد التصوير بالأمواج فوق الصوتية Ultrasound Imaging انفتال الخصية Testicular Torsion الذي يسبب ألمًا شديدًا جدًّا في الخصيتين والمنطقة الأربية، وأعراضه تختلط غالبًا مع أعراض التهاب الخصية.\nانفتال الخصية هو التواء الحبل المنوي الذي يحتوي على شبكة من الأعصاب والأوعية الدموية التي تمتد إلى كل خصية، الذي يمكن أن يهدد خصوبة المريض في حال توقف جريان الدم إلى الخصيتين، ولذلك يجب رؤية الطبيب بأسرع وقت ممكن.\nلا يوجد علاج لالتهاب الخصية الفيروسي، ولكن ستزول الحالة بمفردها، وأثناء ذلك، يمكن للمريض استخدام الأدوية لمعالجة الأعراض، مثل: تناول المسكنات، وتطبيق أكياس الثلج ورفع الخصيتين عندما يكون ذلك ممكنًا، هذه الإجراءات يمكن أن تريح المريض.\nيُعالج التهاب الخصية الجرثومي بالمضادات الحيوية، ومضادات الالتهاب، وأكياس الثلج، وذلك بصرف النظر عن مصدر الالتهاب، ويستغرق الشفاء التام عدة أسابيع.\nالامتناع عن ممارسة الجنس ورفع الأثقال خلال فترة العلاج.\nفي حال الإصابة بمرض منتقل بالجنس، يجب تقديم العلاج لشريك المريض أيضًا.\nأغلب الرجال المصابين بالتهاب الخصية يتعافون تعافيًا كاملًا دون وجود أي آثار دائمة.\nنادرًا ما يسبب التهاب الخصية العقم.\nبعض المضاعفات النادرة لالتهاب الخصية:\nخراج أو قرحة في المستقيم.\nتقلص الخصية المصابة.\nالوقاية من التهاب الخصية:\nلا تمكن الوقاية من بعض حالات التهاب الخصية، خاصة إذا كان المريض يعاني من مشاكل خلقية في المسالك البولية، ولكن يمكن للمريض حماية نفسه من بعض أنواع التهاب الخصية الفيروسي، وذلك بتلقيح المريض وأطفاله ضد النكاف لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الخصية المرتبط بالنكاف.\nتساعد ممارسة الجنس الآمن على الوقاية من التهاب الخصية الجرثومي، ويجب التذكير بأهمية استخدام الواقي الذكري ومعرفة التاريخ الجنسي للشريك.\nالكلمات الدلالية الولايات المتحدة ممارسة الجنس


غارات على داعش.. والبنتاغون يدرس إقامة قواعد عسكرية جديدة في العراق\nآخر تحديث: ١٢ يونيو، ٢٠١٥\nرئيس هيئة الأركان المشتركة للقوات المسلحة الأميركية الجنرال مارتن ديمبسي\nنفذت طائرات التحالف الدولي بقيادة الولايات المتحدة الخميس 29 غارة جديدة ضد مواقع تنظيم الدولة الإسلامية داعش في العراق وسورية.\nوأوضح بيان صادر عن قيادةقوة المهام المشتركة الأميركية أن 13من الغارات على مواقع التنظيم في العراق، استهدفت نقاطا قتاليةووحدات مقاتلة، وعربات ومنشآت وأهدافا أخرى.\nوأشار البيان إلى أن التحالف استهدف مواقعتنظيم داعش في سورية، من خلال الغارات ال 16 الباقية.\nالبنتاغون يبحث إقامة قواعد عسكرية جديدة في العراق (آخر تحديث الخميس 22:49 تغ)\nأعلنت وزارة الدفاع الأميركية الخميس أنها تبحث إقامة قواعد عسكرية جديدة في العراق لتقريب مستشاريها العسكريين من خطوط الجبهة ضد تنظيم الدولة الإسلامية داعش.\nوأوضح المتحدث باسم البنتاغون العقيد ستيف وارن أن قاعدة "التقدم" في محافظة الأنبار التي تم الحديث عنها الأربعاء ستأوي 450 عنصرا إضافيا من الجيش الأميركي، مضيفا أن هذه القاعدة قد تكون الأولى في سلسلة قواعد عسكرية أميركية جديدة في هذا البلد.\nولكن البيت الأبيض سارع إلى التأكيد على أنه لم يصدر بعد أي قرار بهذا الشأن. وقال المتحدث باسم البيت الأبيض جوش ارنست إنه "لا توجد خطط فورية لإنشاء قواعد جديدة".\nتحديث (22:49 تغ)\nقال رئيس هيئة الأركان المشتركة للقوات المسلحة الأميركية الجنرال مارتن ديمبسي الخميس، إن القاعدة العسكرية التي يعتزم البنتاغون إدارتها في الأنبار لتدريب مقاتلين عراقيين، قد تكون مثالا يحتذى به في جهود التصدي لتنظيم الدولة الإسلامية داعش في محافظات عراقية أخرى.\nوأوضح الجنرال الأميركي في تصريحات أدلى بها قبل وصوله إلى إيطاليا للمشاركة في اجتماع عسكري، أن نجاح هذه التجربة قد يعني ارسال مزيد من العسكريين والمستشارين، وإقامة قواعد مشتركة في مناطق أخرى، لدحر التنظيم المتشدد.\nوتأتي هذه التصريحات غداة إصدار الرئيس باراك أوباما أوامر بإرسال 450 عسكري أميركي إضافي إلى العراق، لتدريب وتقديم المشورة للمقاتلين العراقيين الذي ستوكل إليهم مهمة التصدي لداعش في الأنبار، حيث يسيطر التنظيم على أجزاء كبيرة من المحافظة، ولا سيما الرمادي.\nوستقام قاعدة تشرف عليها القوات الأميركية داخل قاعدة التقدم العسكرية في صحراء الأنبار، التي وصفها ديمبسي بـ"منصة" للجيش الأميركي، ذلك أنها تبعد نحو 25 كيلومترا فقط عن الرمادي .\nواشنطن تسعى لتكثيف تدريب العراقيين في الأنبار\nترحيب في واشنطن بإرسال 450 عسكريا للعراق\nعام على سقوط الموصل.. المساعدات لا تصل إلى النازحين


الاعتذار الرسمي في العلاقات الدولية – جريدة الصباح الجديد\nمجموعة من الاعتذارات الرسمية التي قدمتها بعض الحكومات:\n1 – من أشهر الاعتذارات الرسمية ما تقدمت به اليابان لشعوب على أحداث مؤسفة ومأساوية ارتكبتها في حقهم. جاء ذلك في خطاب لمندوبها في الأمم المتحدة ألقاه في الأمم المتحدة . إذ اعتذرت اليابان عن دورها في الحرب العالمية الثانية لكل الدول المتضررة وعلى رأسها اميركا عندما هاجمت ميناء بيرل هاربر الأميركي.\n2 – اعتذرت اميركا عن ارتكابها ظلماً فادحاً بحق الاميركيين من أصل ياباني أيام الحرب العالمية الثانية، حيث جرى حبسهم في معسكرات على خلفية اتهام جماعي بأنهم موالون لليابان ضد الولايات المتحدة.\n3 – في 17 آذار 2017 قدمت إدارة الرئيس الاميركي ترامب الاعتذار إلى الحكومة البريطانية بعد اتهام وكالة استخبارات بريطانية بالتنصت على ترامب.\n4 – قدمت الحكومة الاميركية اعتذارها إلى مستشارة ألمانيا ميركل بعد قيام وكالة المخابرات الاميركية بالتنصت على هاتفها الشخصي.\n5 – في عام 1993 قدمت الحكومة اليابانية اعتذارها عما يسمى بــ(نساء المتعة) اللائي جرى استغلالهن جنسياً من قبل الجنود اليابانيين في الحرب العالمية الثانية. وكانت قرابة مائتي ألف امرأة قد انتهكت جنسياً في دول الصين وكوريا والفلبين وتايوان وتايلند وفيتنام وسنغافورة وأندونيسيا. وفي عام 2015 تم التوصل إلى اتفاق على قيام اليابان بدفع تعويضات مالية للنساء أو ورثتهن.\n6 – في 27 حزيران 2016 قدم الرئيس التركي رجب طيب أردوغان اعتذاراً رسمياً للرئيس الروسي فلاديمير بوتين عن حادث إسقاط الطائرة الروسية فوق الأراضي السورية ومقتل طيارها. كما قدم أردوغان اعتذاره لعائلة الطيار الروسي وقدمت تعويضاً مالياً لها. كما دفعت أنقرة ثمن الطائرة الروسية التي سقطت.\n7 – في عام 2014 قدمت الحكومة الإسرائيلية اعتذاراً رسمياً لتركيا عن حادثة السفينة التركية (مافي مرمرة) التي تعرضت لإطلاق نار من قبل البحرية الإسرائيلية عندما كانت متوجهة إلى قطاع غزة المحاصر لنقل مساعدات إنسانية للشعب الفلسطيني. كما وافقت اسرائيل على دفع مبلغ (20) مليون دولار تعويضات لأسر الضحايا الأتراك.\n8 – طالبت وزارة الخارجية الروسية باعتذار رئيس تحرير صحيفة (نيويورك ديلي نيوز) الاميركية عن نشرها مقالاً ترى موسكو أنه يبرر قتل السفير الروسي في تركيا أندريه كارلوف.\n9 – كشف وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف عن اعتذار أميركي للرئيس السوري بشار الأسد عن غارة شنتها طائرات سلاح الجو الاميركي على قوات حكومية سوريا في محيط دير الزور في 17 أيلول 2016 ، وفقاً لما نشرته وكالة (سبوتنيك) الروسية.\n10 – في 10 نيسان 2015 طالبت إيران السعودية بالاعتذار رسمياً عن الإساءة التي تعرض لها شابين معتمرين في مطار جدة. وطالبت بمحاكمة المسؤولين عن هذه الإساءة.\n11- في 8 نيسان 2015 تقدم وزير الآعلام اللبناني رمزي جريج باعتذار للسفير السعودي علي عسيري. وكان (تلفزيون لبنان ) المملوك من الحكومة قد نقل خطاب السيد حسن نصر الله بنحو مباشر. وقد وجه السيد نصر الله انتقادات حادة لعمليات (عاصفة الحزم) التي تشنها السعودية على الشعب اليمني.\n18- منذ عام 1952 تقوم ألمانيا بدفع تعويضات مالية لليهود الذين ماتوا في عمليات الإبادة النازية (الهولوكوست). وتم تعويض (80) ألف ضحية يهودي. كما تم توفير رعاية صحية ومنزلية لمائة ألف من المسنين اليهود الذين ثبتت معاناتهم خلال الحقبة النازية. ومنذ عام 1952 دفعت ألمانيا 63 مليار يورو. وفي عام 2012 تم الاتفاق على دفع (500) مليون يورو لليهود.\nجبر الضرر دولياً\nيقصد بجبر الضرر هو منح تعويضات مالية ، وتوفير رعاية نفسية وصحية وتعليمية للذين تعرضوا إلى انتهاكات بسبب سياسات دول أو حكومات ضد مدنيين. وعادة ما يرفق جبر الضرر تقديم اعتذار رسمي.\nيسعى جبر الضرر إلى تحقيق الاعتراف بالأذى الذي تعرّض له ضحايا انتهاكات حقوق الإنسان المنتظمة ومعالجتها. في هذا السياق، يزوّد برنامج العدالة التعويضية للمركز الدولي للعدالة الانتقالية منظّمات الضحايا والمجتمع المدني وصانعي السياسات عبر العالم بالمعرفة والخبرة المقارنة حول جبر الضرر.\n– نصب تذكاري للمعتقلين٬ والمختفين٬ والذين تم إعدامهم (لويس بكفورد)\n– من عام 1996 إلى عام 2008، دفعت الحكومة التشيلية أكثر من 1.6$ مليار للمعاشات التقاعدية لبعض ضحايا نظام بينوشيه، وأقامت برنامج رعاية صحية متخصص للناجين من الانتهاكات. وقد رافق هذا اعتذار رسمي من رئيس الجمهورية.\n– تقوم الحكومة المغربية حالياً بتنفيذ كل من التعويضات الفردية والمجتمعية لأكثر من 50 سنة من سوء المعاملة على نطاقٍ واسع. وتشملُ هذه التعويضات تمويل المشاريع المقترحة من قبل المجموعات التي اُستبعدت في وقت سابق عن عمد من برامج التنمية لأسباب سياسية.\n– في عام 2010، اعتذر رئيس سيراليون رسمياً للنساء ضحايا النزاع المسلح الذي دام 10عاماً في بلاده. يُشكل هذا الاعتذار جزءاً من الجهود الجارية لتوزيع تعويضات متواضعة، وإعادة التأهيل وغيرها من الفوائد للضحايا.\n– الدوائر الاستثنائية في محاكم كمبوديا أمرت بتعويضات رمزية وجماعية في الإدانة الأولية للمحكمة في تهمة ارتكاب جرائم ضد الإنسانية. وأَمرت المحكمة بأن يتم سرد أسماء ضحايا السجن سيء السمعة في الموقع الإلكتروني للمحكمة، وكذلك اعتذاراً صادراً عن المحكوم عليهم.\n–\tبعد سقوط نظام صدام عام 2003 بادرت تم اصدار تشريعات وقرارات لتعويض ضحايا النظام . إذ شمل السجناء السياسيين ومعتقلي رفحا الذين منحوا تعويضات مادية . كما شمل عائلات الشهداء حيث استلمت تعويضات مالية لمرة واحدة ، إضافة إلى السكن والتعليم والضمان الصحي. وتم تعويض الذين تعرضوا لتشويه جسدي سواء في أثناء التعذيب أو قطع الأذن أو اللسان . وتم تعويض المصادرة أملاكهم من قبل نظام صدام. عندما تُتبع دون اتخاذ تدابير عدالة أخرى، تتعرضُ مبادرات جبر الضرر في بعض الأحيان لانتقادات كأنما تحاول شراء صمت الضحايا.\nيرى (المركز الدولي للعدالة الانتقالية) أن مبادرات جبر الضرر التي تَنبعُ من التشاورِ الهادف مع الضحايا لديها أفضل الفرص لتكون عادلة وفعالة. رَبطُ جبر الضرر بالأشكال الأخرى من الاعتراف والعدالة وتقديم الضمانات بعدم التكرار على النحو المُوصى به من قبل مبادئ الأمم المتحدة الأساسية بشأن الحق في الانتصاف والجبر يمكنه أيضاً أن يسهم في فعاليته.\nالجرائم المرتكبة من الأجانب بحق العراقيين\nمنذ سقوط النظام البعثي في 9 نيسان 2003 ، تعرض العراق إلى جملة من المشكلات والاعتداءات الارهابية وانتهاكات حقوق الانسان من قبل جهات أجنبية ، منها:\n1 – الانتهاكات والجرائم التي ارتكبتها القوات الأجنبية التي شاركت في إسقاط نظام صدام, كإطلاق النار العشوائي ، قتل مدنيين، اعتقالات عشوائية، حالات اغتصاب نساء، حالات تعذيب في السجون، تدمير ممتلكات، مصادرة وسرقة أموال، حجز جماعي، استخدام الطائرات لقصف مناطق سكنية، وغيرها.\n2 – الاعتداءات الارهابية التي قامت بها عناصر أجنبية تمثلت في عمليات القتل والتعذيب والخطف والتهجير ، تفجير سيارات وأحزمة ناسفة استهدفت مدارس وأسواق ومساجد وحسينيات وساحات عامة ومحلات تجارية ، استهداف مدنيين وزوار وركاب شيعة ، جرائم حرق وإغراق ضحايا، عمليات اغتصاب نساء وحرقهن ، وسبي أخريات وبيعهن، قطع رؤوس وأيدي رجال ونساء وشباب، تجنيد أطفال وإجبارهم على القيام بعمليات انتحارية.\n3 – قدمت الجماعات الارهابية الأجنبية من دول مختلفة مثلاً السعودية، الأردن، سوريا، الإمارات، الكويت، اليمن ، مصر ، تونس ، المغرب، ليبيا، فلسطين ، افغانستان، الصين، تركيا، الشيشان. كما قدمت عناصر يحملون جنسيات بريطانية، فرنسية، ألمانية، هولندية، وغيرها.\n4 – اسهمت بعض الدول في السماح بتمويل الجماعات الارهابية في العراق من خلال غض النظر عن جمع الأموال، وتحويلها عبر المصارف في تلك الدول مثلاً السعودية والإمارات والكويت وتركيا ودول غربية أخرى. كما أن بعض الدول مثل تركيا تسمح بفتح حسابات مصرفية لداعش.\n5 – غضت النظر عن إصدار فتاوى تكفيرية ضد الشيعة في العراق، والسماح بنشرها في وسائل الاعلام. إضافة إلى وجود قنوات فضائية يظهر فيها علماء وخطباء يعملون في مؤسسات رسمية ، يحرضون على العنف والجهاد وقتل العراقيين.\n6 – السماح بوجود مواقع ذات صلة بالجماعات الارهابية في شبكة الانترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، تدعو للعنف والتعصب الطائفي. كما تعرض مشاهد من عمليات التعذيب والحرق وقطع الرؤوس ، وأفلام تنفيذ عمليات تفجير سيارات مفخخة ضد جماعات سكانية معينة.\n7 – تساهم بعض الدول ببيع السلاح والعتاد لداعش ، وأخرى مثل تركيا تشتري منها شحنات نفطية مسروقة من حقول النفط العراقية، إضافة إلى السماح بمرور ناقلات النفط في أراضيها.\n8 – تغض النظر عن نزول الارهابيين في مطاراتها وموانئها، ومن ثم نقلهم إلى الحدود العراقية والالتحاق بداعش.\n9 – السماح لرعاياها وحملة جنسيتها في السفر ودخول العراق بنحو غير قانوني.\nإن جميع الممارسات والمخالفات أعلاه قد تصل إلى مستوى ارتكاب الجرائم من قبل دول عديدة.\nهل تندم هذه الدول يوماً ما وتتصرف حضارياً مثل الأمم المتقدمة وتقدم اعتذارها للشعب العراقي؟\nكلمات دالة: الاعتداء , الاعتذار , السفارة , فرانسوا هولاند


فرنسا: متظاهرون يحاولون اقتحام مسرح باريسي كان ماكرون بداخله | Eurasia Diary\nفرنسا: متظاهرون يحاولون اقتحام مسرح باريسي كان ماكرون بداخله | Eurasia Diary - ednews.net\n19.01.2020 10:00 العالم A- A A+\nحاول عشرات الأشخاص مساء السبت اقتحام مسرح في باريس عندما علموا بأن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون وزوجته بريجيت يحضران عرضا بداخله. وتصدت قوات الأمن لمجموعة المتظاهرين الذين هتفوا "جميعنا سويا، إضراب عام" وتحفظ حراس الأمن على الرئيس وزوجته في مكان آمن لبضع دقائق، ثم عادا لمتابعة العرض حتى نهايته.\nكان الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون وزوجته بريجيت يحضران عرضا مسرحيا مساء الجمعة، عندما حاولت مجموعة من المتظاهرين اقتحام مسرح في باريس بعد علمهم أن الرئيس وزوجته بالداخل.\nوتصدت قوات الأمن للمتظاهرين الذين ناهز عددهم الثلاثين شخصا، وفقا لأوساط الرئيس وزوجته. ووضع إيمانويل وبريجيت ماكرون اللذان كانا يحضران العرض، في مكان "آمن" لبضع دقائق ثم عادا لمتابعة العرض حتى نهايته. وأكدت شرطة باريس أن المتظاهرين لم يتمكنوا من الدخول.\nوغادر الرئيس الذي يحب الخروج بشكل سرّي في باريس إلى أحد المطاعم أو المسارح، المكان بسيارة نحو الساعة 22:00 (21:00 ت غ) بحراسة الشرطة.\nكيف علم المتظاهرون بوجود الرئيس في المسرح؟\nأفاد مراسلون لوكالة الأنباء الفرنسية أن المتظاهرين هتفوا "جميعنا سويا، إضراب عام" وواجهوا على مدى ساعة من الوقت عددا كبيرا من عناصر الشرطة أمام المسرح.\nوكان الرئيس وزوجته يحضران عرضا، عندما نشر الصحافي الناشط طه بوحفص الذي كان يجلس خلف الرئيس على بعد ثلاثة مقاعد، صورا عبر توتير دفعت بناشطين إلى المجيء لمقاطعة العرض، وفق ما قاله مصدر مقرب من الرئيس.\nوكتب صحافي آخر دافيد دوفرسن تغريدة قبل نحو عشر دقائق من تغريدة طه بوحفص أشار فيها إلى وجود الرئيس في المسرح ودعا المتظاهرين إلى القدوم.\nاللوفر يفتح أبوابه أمام الزوار\nوفي اليوم الـ44 من الإضراب الرافض لإصلاح أنظمة التقاعد، قام معارضو المشروع بخطوات موجّهة أخرى الجمعة: اقتحام مقر الكونفدرالية الفرنسية الديموقراطية للعمل، وهي النقابة الأولى في البلاد والمؤيدة لنظام التقاعد الشامل الذي يندد به المضربون، بالإضافة إلى إغلاق مدخل متحف اللوفر ما أدى إلى استحالة فتحه.\nللمزيد- فرنسا: عمال مضربون يغلقون متحف اللوفر احتجاجا على إصلاح أنظمة التقاعد\nوالسبت، أُعيد فتح أبواب اللوفر أمام الزوّار، المتحف الأكثر اكتظاظا في العالم. وهذه المرة الأولى التي يتمّ فيها إغلاق المتحف كله منذ بدء الإضراب في الخامس من ديسمبر/كانون الأول إلا أنه أُرغم على إغلاق بعض قاعات العرض الشهر الماضي.\nويتوقع أن يسبب الإضراب في عطلة نهاية الأسبوع اضطرابات في حركة القطارات مع تحسّن مرتقب على مستوى الخطوط بين المناطق، فيما ستكون خدمة القطارات الفائقة السرعة "شبه طبيعية"، وفق إدارة الشركة الوطنية للسكك الحديد.\nويهدف مشروع الإصلاح إلى اعتماد نظام تقاعد موحّد بدلا من 42 نظاما معمولا بها حاليا وتسمح بتقاعد مبكر وتعطي مزايا أخرى لموظفي القطاع العام وكذلك المحامين وأخصائيي العلاج الطبيعي وحتى عمال أوبرا باريس. ويقول منتقدو المشروع الحكومي إنه سيجبر ملايين الموظفين على العمل لفترة أطول وتقاضي مرتب تقاعدي أقل.


توربينات رياح بدلاً من آبار النفط في معقل الخام الأمريكي | صحيفة الخليج\nبوبي هلمرز في مزرعته (أ.ف.ب)\nفي تكساس، قرّر أصحاب مزارع الانتقال من النفط الذي يستخدمونه على أراضيهم الى طاقة الرياح التي باتت تمثل 23% من الإنتاج الكهربائي في هذه الولاية الأميركية.\nهل كان جي آر وبوبي يوينغ، بطلا مسلسل «دالاس» الشهير في ثمانينات القرن الماضي، ليستبدلا آبارهما النفطية بتوربينات رياح لو أنهما موجودان اليوم؟ هذه الفرضية استحالت واقعا لدى «بوبي» آخر في تكساس قرب سان أنجيلو على بعد حوالى أربع ساعات بالسيارة غرب دالاس.\nوهو يقول «استبدلنا قبعات ستيتسون (العريضة المحببة لدى رعاة البقر) والخيول بقبعات صغيرة وشاحنات بيك-اب».\nأما الأبقار فلا تزال موجودة، إذ يربي الزوجان بمساعدة موظف 125 حيوانا من مجترات «برانغوس»، وهو جنس هجين ينجم عن تزاوج بقر الأنغوس (نوع معروف بلحمه الطري) وبراهمان (المعروف بمقاومته للحرارة).\nتكساس الأولى في طاقة الرياح\nويوضح الموظف في مجموعة «إنجي» العملاقة في مجال الطاقة، المشغلة للموقع أن «المنطقة تطورت بفضل الزراعة وتربية المواشي والنفط».\nومذاك، لا يكف هذا الرجل عن الثناء بالمردود الكبير لهذه التوربينات. ويقول «عنفاتنا تدور 50 % من الوقت» بفضل مستوى الرياح القوي، «وهذا أداء جيد في القطاع».\nويقول جوشوا لونغ الأستاذ المتخصص في البيئة بجامعة ساوثويسترن قرب أوستن، «خلافا للأفكار المتوارثة، لم يكن الحاكم جورج بوش الابن (1995-2000) وخلفه ريك بيري (2000-2015) يريدان أن تعتمد تكساس حصرا على النفط. لقد أرادوا أن تكون ولاية كل الطاقات».\nوكانت مجموعة «إنفينيتي رينيوابلز» للطاقة المتجددة أعطت قبل سنوات موعدا لبوبي هلمرز وجيرانه داخل مطعم في مزرعة مجاورة. وقد اقتنع سريعا بالإيرادات المحتملة التي يمكن أن يتقاضاها.\nويذكّر هلمرز بأن النفط مورد غير متجدد، لذا فإن «مردود البئر يتراجع حتما بين عام وآخر».\nويقول «الإنتاج ثابت على صعيد طاقة الرياح. أما لناحية النسبة المئوية المستقاة، فهي ترتفع بعد خمس سنوات ثم بعد عشر سنوات».\nوقد مرّ عقد كامل بين المفاوضات الأولية وبناء أول عنفة على أراضي عائلة هلمرز. وفي هذا الوقت، اشترت «إنجي» شركة «إنفينيتي رينيوابلز» وحسنت التكنولوجيا المستخدمة فيها.\nويقول هذا «الكاوبوي»، «كان من المفترض أن تبلغ طاقة التوربينات 1,5 ميغاواط في الساعة، لكنها باتت تبلغ 2,625»، ما يزيد الإيرادات.


نشر بتاريخ: 18:54 10/09/2017\nحدث بتاريخ: 18:54 10/09/2017\nوقال عامر النتشة (63 عاما) الذي يواصل العمل في إنتاج الدبس منذ كان يبلغ من العمر 18 عاما عندما كان يعمل مع والده ”شجرة العنب شجرة أصلية في حوض المتوسط. يوجد العديد من المنتجات التي نعملها من العنب. هذه الشجرة مباركة يعود تاريخها منذ سيدنا إبراهيم عليه السلام“.\nوأضاف في حديث لرويترز فيما كان يعمل مع أبنائه في ساحة صغيرة بالكاد تتسع لبعض المعدات المستخدمة في عصر وطهي العنب ”الأقوام السابقة كانوا يستخدمون العنب في صناعة النبيذ وعندما جاء الإسلام وحرم الخمور أصبح يصنع منه الدبس والزبيب والملبن“.\nوقال أنه بعد عصر العنب يتم وضعه في أوعية كبيرة (قدور) لتسخينه على نار الحطب إلى مرحلة ما قبل الغليان ثم توضع عليه مادة الكلس الحجري المأخوذة من الصخر والتي تعمل على تنقيه الشوائب منه ورسوها في أسفل الوعاء وتسمى هذه العملية ”الترويقة“.\nوقال ”إضافة أي مواد خلال عملية الإنتاج هذه يعني غش الدبس الذي لا يحتاج إلى أي مواد إضافية سواء كان السكر أو غيره“.


فندق راديسون - كوبونات خصم فوغا\nكوبونات خصم فوغا > فندق راديسون\nيقدم موقع خصم فوغا كوبون خصم متجر فندق راديسون، والذي يساعدك على توفير المال عند حجزك لإقامتك الفندقية في مجموغعة من الفنادق المتميزة. استخدم كوبون خصم متجر فندق راديسون للحصول على قيمة تخفيضات وخصم مميزة.\nكوبون خصم متجر فندق راديسون وأحدث كوبونات وعروض فنادق راديسون الحصرية\nتضم مجموعة فنادق راديسون ما يزيد عن ألف ومئة فندق في مختلف أنحاء العالم، بما فيها دول الوطن العربي والخليح. ويعد موقع فنادق راديسون هو الموقع الالكتروني الذي يمكن من خلاله حجز الإقامة الفندقية في أحد الفنادق التابعة لمجموعة الفنادق، وتحديد الوجهة المفضلة للسفر إليها.\nكما تشتمل مجموعة فنادق راديسون على أكثر من عشرة علامات تجارية خاصة به هي فقط، وهذه العلامات مخصصة لتوفير الإقامة المميزة لجميع العملاء المختلفين. تعرف على أفضل كوبون خصم متجر فندق راديسون، والذي يمكنك من الحصول على قيمة تخفيض متميزة عند حجز الإقامة ووفر المال.\nمجموعة فنادق راديسون بلو في القاهرة بجمهورية مصر العربية، والتي تعمل على توفير جوًا هادئًا والعديد من الخدمات المميزة، التي تسعد العملاء. تعمل فنادق راديسون على توفير كافة سبل الراحة للنزلاء، وتقدي إقامة فندقية مميزة لهم. يوجد الكثير من معالم الجذب السياحية القريبة من مجموعة فنادق راديسون بلو في القاهرة، لذا فإن فنادق راديسون بلو هي الخيار المثالي لك عند إقامتك بالقاهرة.\nبالإضافة إلى ذلك يمكن للعملاء والنزلاء الاستمتاع بخدمة الواي فاي المجانية، كما تزود الغرف بالفندق بأنها تحتوي على كافة وسائل الراحة المتنوعة. حيث تزود الغرف بتكييف للهواء وشاشات حديثة يعرض عليها البرامج الترفيهية، كما يوجد حمامات سباحة ومطاعم داخل الفنادق. عند استخدامك لكوبون خصم متجر فندق راديسون سوف تتمكن من الحصول على قيمة تخفيض لإقامتك داخل الفندق لتوفير المال.\nمميزات الإقامة داخل فنادق راديسون\nتتميز الإقامة الفندقية بفنادق راديسون بالعديد من المميزات. ومن ذهذه المميزات:\nإلزام جميع النزلاء بارتداء الكمامة في الأماكن العامة بالفندق، حفاظًا على الصحة العامة.\nيتم غسل كافة المفارش والأغطية والمناشف الموجودة بغرف الفندق بصورة جيدة.\nيهتم الفندق باتباع التباد الاجتماعي، وذلك لمحاربة تفشي فيروس ورونا المستجد. كما يتم التعقيم المستمر للنزلاء والعملاء والموظفين.\nيتم اجراء العديد من الفحوصات الطبية اليومية على جميع المقيمين بالفندق، لقياس درجة الحرارة وغيرها.\nجميع مستلزمات النظافة والتجميل صالحى للاستخدام الفردي فقط.\nكيفية الحصول على كوبون خصم متجر فندق راديسون وتفعيله عند حجز فندق راديسون على مواقع فنادق راديسون لتوفير المال\nلكي تحصل على كود خصم فندق راديسون وتقوم بتفعيله لتوفير المال والاستفادة من التخفيضات، قم باتباع هذه الخطوات:\nقم بالدخول على صفحة فندق راديسون على الموقع، ثم ابحث عن كوبونات خصم متجر فندق راديسون.\nسوف يظهر لك مجموعة كبيرة من الكوبونات، قم بتفحصها جيدًا، واختر منا الكوبون الذي يناسبك. اضغط على هذا الكوبون لكي يتم نسخه تلقائيًا.\nانتقل إلى موقع فتدق راديسون، وقم بالضغط على بحث متقدم. قم بتحديد وجهة الإقامة حول العالم، وكذلك مواعيد هذه الإقامة وعدد النزلاء والغرف.\nتابع عملية الحجز والدفع. بعد ذلك قم بلصق كوبون خصم متجر فندق راديسون في الخانة المخصصة له، من ثم قم بالضغط على (تفعيل). وسوف تجد الاستفادة من تخفيض بقيمو الكوبون، وتكون بذلك لستفدت من افضل العروض والتخفيضات ووفرت المال.\nكيف أحصل على أفضل كود خصم فنادق راديسون من أجل توفير المال عند حجز فندق راديسون على موقع فنادق راديسون؟\nيتم تحديث كوبونات وأكواد خصم متجر فندق راديسون بصورة مستمرة على موقع خصم فوغا، قم بمتابعة الموقع باستمرار. اكتشف أفضل كوبون خصم متجر فندق راديسون من الموقع وقم بتفعيله عند الحجز، لكي تتمكن من توفير المال.\nكوبون خصم متجر فندق راديسون لا يعمل. ماذا عليّ أن أفعل؟\nقم بالتحقق من الشروط والأحكام الخاصة بكوبون خصم متجر فندق راديسون، وكذلك تأكد من مدة صلاحيته. في حالة استمرار المشكلة، قم بالتواصل مع خدمة عملاء فنادق راديسون، للعمل على حل المشكلة.\nكوبونات وعروض خصم لمتاجر إلكترونية لحجز فنادق وطيران شبيهة بموقع فنادق راديسون


صحة الأمعاء وسنّ اليأس - Nabta Health | Personalised Healthcare for Women\nالسن يأس تغذية مَقال\nLive Better With • April 16, 2020 • 6 دقائق القراءة\nهل يمكن للأطعمة التغلّب على أعراض سنّ اليأس؟ في ما يلي دليل حول صحة الأمعاء والميكروبيوم والأطعمة الصديقة للأمعاء وكيف يمكن أن تُساعدك جميعها في الحصول على حياة أفضل.\nصحة الأمعاء… هل هي مجرّد عبارة رنّانة أخرى أم يجب أخذها على محمل الجدّ؟ إذا كنت تمرّين بفترة ما حول سنّ اليأس أو سنّ اليأس، يجب عليك ألا تتجاهلي صحة الأمعاء. نتعلّم دائماً أكثر عن أهمية صحة الأمعاء وتأثيرها على الصحة العامة وعلى بعض الأمراض والحالات وعلى المراحل المختلفة من حياتنا بما في ذلك سنّ اليأس.\nما هي بالضبط صحّة الأمعاء السليمة؟ وما هي العلاقة القائمة بين صحّة الأمعاء وسنّ اليأس؟ ثمة عدة عوامل تُؤثّر بشكل كبير على صحة الأمعاء ولكننا سوف نُركّز في هذا المقال على الأطعمة. اطلعنا على آخر النتائج لمساعدتك على اتخاذ قرارات مدروسة تتعلّق بنوعية الأطعمة وطريقة تناولها – إذ يمكن لذلك أن يُحدث فرقاً كبيراً في أعراض سن اليأس لديك.\nماذا نعني بصحة الأمعاء السليمة؟\nيحتوي جهازك الهضمي (الأمعاء) على ملايين حتّى تريليونات من البكتيريا التي تُعرف بميكروبات الأمعاء. وتُعتبر الكثير منها مفيدة لك وتُؤثّر بشكل مباشر على صحتك. تحتوي الأمعاء السليمة على مجموعة متنوعة وغنية من الميكروبات وتلعب دوراً مهماً في محاربة بعض الأمراض مثل داء السكري وأمراض القلب والسمنة فضلاً عن معالجة الالتهابات المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية.\nإذا قمت بقراءة أي مقال حول صحة الأمعاء سوف تجدين كلمة “ميكروبيوتا” و”ميكروبيوم”. ولكن ماذا تعني هاتان الكلمتان؟\nكما شرحت نيكولا ديفيز في هذا المقال… “تحتوي أجسامنا على مجموعة كبيرة من الكائنات المجهرية وتُمثّل البكتيريا أكبر اللاعبين بين هذه الكائنات. وتستضيف أجسامنا أيضاً كائنات وحيدة الخلية تُعرف باسم العتائق بالإضافة إلى الفطريات والفيروسات وغيرها من الميكروبات ومن بينها فيروسات تُهاجم البكتيريا. ويُطلَق عليها جميعاً اسم الميكروبيوتا البشرية. والميكروبيوم البشري هو عبارة عن كل الجينات التي تحتويها الميكروبيوتا في جسمنا.”\nوتُضيف أنَّه عادة ما يُستخدم هذان المصطلحان بشكل متبادل. لذلك، بهدف تبسيط الأمور سوف نستخدم مصطلح “ميكروبيوم”.\nما الذي يُؤثّر على صحة أمعائك؟\nليس من المفاجئ أن يكون لنوعية الأطعمة والمشروبات التي تتناولينها تأثيرٌ كبير على صحة أمعائك ولكن ثمة تأثير أيضاً للعوامل البيئية والإجهاد والأدوية التي قد تأخذينها مثل المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية. كذلك، تُؤثّر مستويات الهرمون على صحة الأمعاء لذلك يتغيّر ميكروبيوم الأمعاء لديك طوال حياتك.\nصحة الأمعاء وسنّ اليأس – ما هي العلاقة بينهما؟\nتُؤثّر مستويات الأستروجين والبروجستيرون لديك على مستقبلات الهرمون في الأمعاء التي تُؤثّر بدورها على مدى فعالية عمل الأمعاء. فيُؤدي أي هبوط في مستويات هذه الهرمونات إلى تغيير في الميكروبيوم لديك. ولكن في الوقت نفسه، إذا كنت تعانين من التهابات في الأمعاء يعود سببها إلى عوامل مثل الكحول أو أنواع معينة من الأطعمة أو نقص في النوم أو أدوية معينة فسوف يُؤثّر ذلك على طريقة عمل الهرمونات لديك بما فيها السيروتونين التي هي هرمون السعادة.\nوقد يعود سبب أعراض سنّ اليأس التي تعانين منها مثل الهبّات الساخنة أو المزاج السيء أو نقص الطاقة إلى ميكروبيوم غير صحي في الأمعاء. وبحسب الدكتور رانغان تشاترجي وهو متخصص في الطب العام وكاتب مقالات في مجال الصحّة ومُقدّم برامج تلفزيونية في المملكة المتحدة، أنّه عندما يتعلّق الأمر بدعم النساء خلال مرحلة سنّ اليأس يجب البدء بتقديم نصائح حول صحة الأمعاء السليمة عوضاً عن وصف الأدوية. ويقول على موقعه الإلكتروني “نتعلّم في كلية الطب أنّ الأعراض مثل الهبّات الساخنة والتعرّق الليلي ناتجة عن هبوط في مستويات الأستروجين. فسوف تُعاني كل امرأة في سنّ اليأس من هبوط في مستويات الأستروجين لديها ولكن ليس بالضرورة أن تعاني من أعراض سنّ اليأس. لماذا؟ بسبب وجود عدة عوامل أخرى تلعب دوراً في ذلك وأهمها التغذية ونمط الحياة.”\nما هي أفضل طريقة لتناول الطعام بهدف الحفاظ على صحة الأمعاء خلال سنّ اليأس؟\nكما هو الحال مع الكثير من الأمور في الحياة، تتمثّل صحة الأمعاء بالحصول على شعور بالتوازن من دون إهمال التنويع في الأطعمة ومحاولة تناولها قدر المستطاع. (وينطبق ذلك أيضاً على الحركة والاسترخاء والنوم الجيد).\nتتزايد الأدلّة التي تُشير إلى أنَّ النظام الغذائي النباتي يُساهم بشكل كبير في الحصول على أمعاء سليمة. لذلك، تناولي الكثير من الخضار وحاولي التنويع في الألوان يومياً:\nالأحمر (الشمندر، الفلفل، البصل الأحمر، الطماطم)،\nالأصفر (القرع، الذرة الحلوة)،\nالبرتقالي (الجزر، اليقطين، البطاطا الحلوة)،\nالأخضر (الأفوكادو، البروكلي، الكرنب الأجعد، البازلاء، الفاصوليا الخضراء)،\nالأرجواني (الباذنجان، الأرز الأسود، الزيتون)،\nالأبيض (الحمّص، القرنبيط، الثوم، العدس، الجزر الأبيض).\nهذه مجرّد أمثلة قليلة، يمكنك إضافة الخضروات المفضّلة لديك إلى مجموعات الألوان المختلفة هذه.\nالفواكه، يُعتبر أيضاً تناول الفواكه باعتدال (ما لا يزيد عن ثلاث فواكه يومياً) دون الإفراط فيها مفيداً لك لأن نسبة السكر الموجود فيها مرتفعة. قومي بالتنويع في تناول الفواكه كما هو الحال مع الخضار مع التركيز على التوت الأحمر لأنه غني بالمغذّيات الجيدة.\nوتشمل مصادر البروتين النباتي الصحية التوفو والبندق والبذور والبقوليات مثل العدس والحمّص والفاصولياء الشائعة والفاصوليا الخضراء واللوبيا. وإذا أردتِ تجنّب غازات الأمعاء الناجمة عن الفاصولياء، يمكنك تناول الحبوب الكاملة معها مثل الأرز الأحمر والأسود والانتظار لمدة ساعتين أو ثلاث قبل تناول أي فاكهة.\nالأطعمة والمشروبات المخمّرة مثل الفطر الهندي والكيمتشي والكمبوتشا والساوركراوت تصنع المعجزات في الميكروبيوم لديك! يمكنك حتّى تعلّم كيفية تحضير الأطعمة والمشروبات المخمّرة في المنزل.\nما هي الأطعمة التي يجب تجنّبها أو التخفيف منها واستبدالها للحفاظ على صحة الأمعاء السليمة\nلا يعني النظام الغذائي النباتي أنّه علينا الانتقال إلى نظام غذائي نباتي الصرف ولكن إذا أردتِ تناول اللحوم حاولي ألا يتجاوز ذلك المرتين في الأسبوع وإذا أمكن الأمر تناولي اللحوم العضوية فهي خالية من الهرمونات.\nاختاري اللحوم البيضاء أو الخفيفة مثل الدواجن وخفّضي من استهلاك اللحوم الحمراء إلى الحدّ الأدنى وتجنّبي اللحوم المُدخَّنة والمالحة. تحتوي الأسماك الدهنية على دهون صحية وتُعتبر مصدراً مهمّاً للبروتين لذا تناولي وجبتين منها في الأسبوع. يجب التخفيف من الأطعمة المُعالجة وتدخل الرقائق المقلية والبسكويت وغيرها من الأطعمة الجاهزة ضمن هذه المجموعة. حاولي قدر الإمكان تحضير الأطعمة الطازجة من الصفر لتجنّب المواد المضافة غير الصحية بما في ذلك السكر. لا يعني تحضير الأطعمة الصحية البقاء في المطبخ لساعات طويلة فيمكنك توفير الوقت من خلال تحضير الطعام بكميات كبيرة وتجميد حصة غذائية واحدة.\nتجنّبي السكر المكرر والأطعمة السكّرية أو خفّضي من استهلاكها إلى الحدّ الأدنى واحتفظي بالحلوى للمناسبات الخاصة. كذلك، عليك تجنّب المحلّيات الاصطناعية مثل تلك التي نجدها في معظم المشروبات الغازية إذ تبين أنها تُسبب اختلالاً في مستويات الهرمون. إذا أردتِ إضافة القليل من الحلاوة إلى الطبق، استخدمي كمية قليلة من المُحلّيات الطبيعية مثل شراب القيقب العضوي أو دبس السكر أو العسل ولكن لا تُكثري منها!\nالمعكرونة – قومي باستبدال معكرونة القمح المكرر بمعكرونة القمح الكامل أو المعكرونة النباتية المصنوعة من العدس والبازلاء ويمكنك إيجادها في أروقة الطعام الخالي من الجلوتين الموجودة في معظم السوبر ماركت.\nالخبز – حاولي تجنّب الخبز الأبيض والمُعالج وقومي باستبداله بخبز القمح الكامل أو خبز العجينة المتخمّرة الذي هو أفضل بعد إذ يحتوي على فائدة إضافية لأنه يُحَضَّر عن طريق تخمير العجينة.\nإلهام وأفكار للحفاظ على صحة الأمعاء السليمة\nإذا كنت ترغبين في تناول أطعمة طازجة ومتنوعة وموسمية وغنية بالخضار والألوان فهذا بالضبط ما تُقدّمه لك حمية البحر الأبيض المتوسط. لن تستمتع بها فقط براعم التذوق لديك بل أيضاً ميكروبيوم الأمعاء. كذلك، يمكنك تكييف هذه الحمية مع كل الأطعمة المفضّلة لديك سواء كنت من آكلي اللحوم أو نباتيّ الأسماك أو النباتيين أو النباتيين الصرف أو في مكان ما في المنتصف.\nإذا كنت تبحثين عن وصفات وأفكار لوجبات غذائية، تُوصي شركة “Live Better With” بكتاب “The Midlife Kitchen” (مطبخ منتصف العمر) من تأليف ميمي سبنسر وسام رايس. فهو يحتوي على الكثير من المعلومات المتعلّقة بالتغذية والأطعمة الضرورية للتوازن خلال سنّ اليأس كما يُعدد هذا الكتاب الفوائد الخاصة بكل وصفة لكي تتمكني من تحضير الأطعمة التي تُلائم احتياجاتك أو أعراض سنّ اليأس لديك.\nيمكن أن تُشكّل خسارة الوزن وتناول الأطعمة الصحية تحدياً لك خلال سنّ اليأس. ولكن يمكن لتغييرات بسيطة أن تُحدث فرقاً كبيراً. إضغطي هنا لرؤية مجموعة المنتجات التي تُقدّمها “Live Better With” لتدبير نظامك الغذائي ووزنك خلال مرحلة سنّ اليأس.\nصحة الأمعاء السليمة على المواقع الإلكترونية\nللحصول على لائحة بالأطباء في مجال صحة الأمعاء وكُتّاب الطعام الموصى بهم، الرجاء زيارة موقع “Live Better With” هنا.\nعن شركة “Live Better With”\nقامت “Live Better With” التي هي شريكة لنا بكتابة هذا المقال ونشره.\nتتمثل مهمة “Live Better With” بتحسين الحياة اليومية لملايين الأشخاص في كل أنحاء العالم الذين يعانون من مشاكل صحية طويلة الأجل. ونُحقّق ذلك من خلال آلاف المنتجات الفريدة من نوعها والمحتوى المفيد والخدمات المجدية والمجتمع الإلكتروني المزدهر. بالإمكان زيارة موقع ” Live Better With ” هنا.


إدراك الخطأ والاعتراف به.. شرط أساسي! - منتديات السعودية تحت المجهر\nإدراك الخطأ والاعتراف به.. شرط أساسي!\nالحب شيء رائع ، مثير، رومانسي ونوع من المرح يشعر الإنسان خلاله أن لا شيء خطأ يمكن أن يقع. ويعجب البعض أحيانا ويتساءلون ما إذا كان الحبيب أو الحبيبة يخدعونهم وان الحب يؤدي إلى الإيذاء.\nولكن الإدراك بأن الحب قد يؤذي لا يعني أن على المرء أن يتوقع الأذى بسبب حبه بما في ذلك الخذلان، التعرض للصفع، الإحراج أمام الأصدقاء، الدفع، الصراخ، الإكراه على ممارسة الجنس حين لا ترغب الفتاة بذلك، السيطرة أو الخوف من الحبيب.\nالإيذاء بهذه الطريقة لا يعني الحب بل إنه أمر خطير. إنه عنف يمكن أن يتعرض له أي شخص حتى لو كان ذكيا ، محبوبا، قويا أو مثقفا. ويحدث ذلك للفتيات والأولاد.\nفي البداية، يحدث ذلك لك أو لصديقتك ويمكن أن لا تعلمي ما يجري. وقد تفكرين أن باستطاعتك التعامل مع ذلك وإيقافه وأن ما قام به الحبيب مجرد غيرة بسبب حبه الشديد.\nفي كل علاقة هناك مشاكل وانزعاج وهذا جزء من الحياة. ولكن المرء حين يشاهد أنماطا من الغضب الجامح ، الغيرة، أو الاستحواذ أو إذا كان هناك اندفاع، ضرب، إكراه على الجنس، أو أي نوع أخر من أنواع العنف وحتى لمرة واحدة فإن الوقت يكون قد حان لطلب المساعدة.\nإن لكل إنسان الحق في معاملة تتسم بالاحترام وعدم التعرض للأذى الجسدي أو العاطفي من قبل أي شخص آخر. إن العنف وإساءة المعاملة غير مقبولين في أية علاقة والحب لا ينبغي أن يسبب الأذى بهذا الشكل.\nولكن ذلك يحدث حيث أن الإحصاءات تتحدث عن أن واحدة من بين كل عشر تلميذات في المرحلة الثانوية في الولايات المتحدة تتعرض للعنف الجسدي من قبل شخص لها علاقة به . وهناك مزيد من المراهقات اللواتي يتعرضن لإساءة المعاملة بالكلمات أو العواطف أثناء العلاقة.\nوهناك ما بين 10 – 25 بالمائة من الفتيات بين سن 15 – 24 عاما يقعن ضحايا للاغتصاب أو محاولة الاغتصاب. ويكون المهاجم معظم الأحيان الشاب الذي تخرج معه الفتاة.\nومن جانب آخر، وحتى في حالة المتزوجين فقد تنشب الخلاقات بين كافة الأزواج ولكن حدتها تختلف بدرجات متفاوتة بينهم. ويكمن المفتاح الرئيسي للسعادة في العلاقة في المعالجة الصحيحة والتعامل مع هذه المشاكل التي لا بد منها.\nتعلم الكثيرون منا وربما من قبل عائلاتنا، أن لا بأس علينا من إخفاء الغضب والتصرف بأنانية. ولمعرفة ما يجب عدم عمله، لنلقي نظرة على حياة زوجين أحد الأفلام السينمائية كان الزوجين على خلاف دائم وكأنهما يتجادلان مع بعضهما من أجل معاقبة أحدهما الآخر.\nوكانت المصالحة بينهما بكل تأكيد، نوعا من المرح وشيئا دراماتيكيا. ولكن المصالحة لم تدم طويلا حيث عادا إلى الخلاف من جديد. وكانت الزوجة تبادر إلى الصراخ والغضب أما زوجها فكان يبدأ بتناول الكحول والبحث عن مكان آخر غير المنزل للهروب من غضب زوجته وشعوره الداخلي.\nإن أكثر أفعال الجنس البشري التي تقف حجر عثرة أمام المصالحة هو العناد . فالاعتراف والاعتذار بطريقة صحيحة يسمح للعلاقة بالعودة إلى مسارها الصحيح.\nأما كتمان الغضب فهو غير ذي فائدة وضار بالصحة. ومن أجل التعامل مع غضبه كان الزوج يلجأ إلى الكحول والحفلات أما زوجته فكانت تستخدم عاطفتها لإخفاء غضبها وتحاول لي ذراع من حولها للحصول على ما تريد. وبهذه الطريقة فقدت الزوجة حبها الحقيقي.\nلم يحاول الزوجان أبدا إيجاد حل لمشاكلهما مهما صغرت هذه المشاكل . فقد كان الاثنان غير سعيدين بشعورهما نحو بعضهما البعض ولذا عمدا إلى إيذاء أحدهما الآخر ونفسيهما مرارا وكانا عندما يعتذران لبعضهما يقومان بذلك بإسراف ولكن دون صدق.\nوكانت النتيجة أن تراكمت الأحقاد في نفس كل منهما مما أشعل النار بينهما وجعل من الصعب عليهما إيجاد حل لمشاكلهما. وكانا مثل الأطفال حين يصابان بالجنون يحملان ألعابهما ويعودان إلى المنزل.\nإن نضوج الشخص بما فيه الكفاية مما يؤهله لإدراك الخطأ والاعتراف به ينبغي أن يكون واحد من المتطلبات لإنشاء علاقة. أما محاولة الهروب من الإحراجات من خلال إلقاء اللوم على شريكك / شريكتك في قضايا العلاقات لا ينم عن عدم النضج وحسب بل عن الصبيانية بكل معنى الكلمة أيضا.\nيختلف النجاح في الحب الحقيقي والعلاقة في واقع الحال عنه في الأفلام السينمائية. فهو أفضل بكثير في الحياة الحقيقة لان الحب الحقيقي إذا تم تبادله بين الزوجين بحرص وعناية يأخذهما إلى أماكن لم يحلما بها من قبل. وبدون دعم وإلهام من الشخص الذي يشاركنا حياتنا ، فإننا سوف لن نعرف طعما للسعادة.\nوفي الحقيقة فإن الزوجين في القصة تغاضيا عن كثير من الفرض لوضع خلافاتهما جانبا والأخذ بيد بعضهما البعض وبناء علاقة بدل رؤيتهما تحترق من حولهم.\nفإذا كنت أو شريكك/شريكتك تتمسك بقضايا عالقة دون إيجاد حل لها، حاولا التحدث بشأنها مثل البالغين وعندها ستدهشان من سهولة المصالحة والشعور بأن كليكما قد كان رابحا. وإذا ما اخترتما التصعيد وعدم طرح الخلافات جانبا، فإن علاقتكما ستذهب مع الريح._(البوابة)


موفاز ينضم للمتنافسين على زعامة كاديما خلفا لأولمرت *\nآخر تحديث: 2008/8/6 الساعة 14:46 (مكة المكرمة) الموافق 1429/8/5 هـ\nموفاز ينضم للمتنافسين على زعامة كاديما خلفا لأولمرت شارك\nموفاز حل ثانيا بعد ليفني بحسب استطلاعات الرأي (الأوروبية)\nانضم شاؤول موفاز نائب رئيس الوزراء الإسرائيلي للمترشحين لزعامة حزب كاديما خلفا لإيهود أولمرت الذي يواجه اتهامات بتلقي رشا وقضايا فساد. وأعلن موفاز أمس أنه سيخوض الانتخابات المقررة في 17 سبتمبر/أيلول المقبل، وبدأ حملته بتقديم تعهد بأن يكون أمن إسرائيل أهم أولوياته في حال حصوله على المنصب. وأظهرت استطلاعات الرأي أن موفاز يلي وزيرة الخارجية تسيبي ليفني في السباق إلى زعامة كاديما ورئاسة الوزراء بفارق ضئيل، وإن كان بعض مؤيدي الحزب يشعرون بأن ماضي موفاز العسكري سيرجح الكفة لصالحه.\nوعرف عن موفاز (59 عاما) صرامته في سحق الانتفاضة الفلسطينية عام 2000 عندما كان رئيسا لأركان الجيش ثم وزيرا للدفاع. ولد موفاز في إيران عام 1948 وهاجر إلى إسرائيل في 1957، وانضم للجيش وشارك في حروب الشرق الأوسط الثلاث، واشتهر عندما كان نائبا لقائد الغارة التي نفذت عام 1976 لإطلاق سراح رهائن إسرائيليين في أوغندا.\nوإذا تمكن موفاز من تولي رئاسة الوزراء، فسيكون أول مسؤول لم يولد في أوروبا أو الأرض الفلسطينية التي هي الآن إسرائيل، مما يمثل تقدما رمزيا كبيرا لليهود المولودين في أماكن أخرى. وعلاوة على ليفني، ينافس موفاز على زعامة كاديما وزير الأمن الداخلي آفي ديختر ووزير الداخلية مئير شتريت.\nوبموجب القانون الإسرائيلي، يقوم رئيس البلاد شمعون بيريز بتكليف زعيم كاديما الجديد -أكبر حزب في الكنيست- بتشكيل الحكومة. وعليه حينها الحصول على أغلبية أصوات البرلمان ونيل ثقته في غضون 42 يوما.\nوفي حال فشله، بإمكان الرئيس تكليف نائب آخر، أو إعلان استحالة تشكيل الحكومة، واقتراح التصويت على قانون لحل الكنيست الذي تنتهي ولايته في نوفمبر/تشرين الثاني 2010.


لا تزال المكانس الروبوتية مبتكرة للغاية في حد ذاتها ولا تزال مفقودة من معظم الأسر. في الوقت نفسه ، فإن أجهزة التنظيف الحديثة للغاية هذه موجودة في السوق منذ عدة سنوات. بفضل المنافسة القوية ، يعمل العديد من مقدمي الخدمة على تطوير الوظائف وتحسين الجوانب المختلفة للتصميم على أساس الخبرة العملية المكتسبة بالفعل. لدينا قائمة تضم 5 من أكثر الابتكارات إثارة لعام 2019.\nترتبط العديد من الابتكارات في المكانس الكهربائية الآلية بسهولة الاستخدام\nمكنسة كهربائية روبوتية لتقليل الغبار في الهواء\nمن الآن فصاعدًا ، لا يتعين على المكانس الكهربائية الروبوتية الحديثة فقط إنعاش الأرضية ، ولكن أيضًا الهواء. نماذج مبتكرة تمتص الغبار من هذا وبالتالي تعزيز صحتنا على مستوى أعلى بكثير من ذي قبل. هذا يجعل المكنسة الكهربائية الروبوتية شائعة بشكل خاص لمن يعانون من الحساسية.\nتضمن العديد من الفرش تنظيفًا مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأسطح\nالشكل D المبتكر\nتتمثل إحدى التحديات الرئيسية في تطوير المكانس الكهربائية الآلية في صعوبة تنظيف الزوايا الصعبة. في محاولة للتخلص من هذا العيب ، فكرت بعض الشركات المصنعة في الشكل الأمثل للجهاز. يبدو أن الشكل D في روبوتات التنظيف بالمكنسة الكهربائية هو أحد أكثر الابتكارات شيوعًا لعام 2019.\nيستخدم العديد من الشركات المصنعة بالفعل شكل D لتنظيف أكثر فعالية\nمحركات رقمية عالية السرعة\nتعمل المحركات الرقمية عالية السرعة على زيادة كفاءة عمل روبوتات المكنسة الكهربائية. كل من سرعة الحركة والامتصاص أعلى بكثير. النتيجة – تنظيف أكثر شمولاً.\nالتغلب على العقبات يصبح مشكلة أقل فأقل مع كل جيل جديد\nالمزيد من المراحل في نظام التنظيف\nالمكانس الكهربائية الروبوتية لديها أنظمة تنظيف متعددة المراحل لفترة طويلة. ومع ذلك ، في عام 2019 ، سيميل هذا إلى أن يصبح هو القاعدة وسيصبح استثناء أقل وأقل. عدة فرش (في الغالب 3) لكل منها وظيفتها الخاصة تكمل بعضها البعض من أجل تحقيق النتائج المثلى.\nتم تحقيق المزيد من كفاءة المحرك في العديد من طرز المكانس الكهربائية الروبوتية\nملفات تنظيف متعددة\nيمكن للمكانس الكهربائية الروبوتية أن تتذكر المناطق التي يتعين عليها العناية بها. لكن خطة واحدة لا تكفي إذا تم استخدام المكنسة الكهربائية في عدة طوابق. يمكن للعديد من طرازات 2019 الجديدة تخزين معلومات حول جداول التنظيف المتعددة.\nأصبح التشغيل عبر جهاز ذكي الآن قياسيًا!\nVytvorte si romantickú spálňu\nNaučte sa naniesť make -up na Smokey Eyes – tajomstvo dramatického vzhľadu


يوما ما، مع استقراء الواقع، ستضع حدا لتناقضاتك. تلك الجملة أؤمن بها، ولكن المعلومة التي تبين الحقيقة، لا تأتي إلا بعد خراب مالطا.\nوالمعلومة إن وجدت قطعت الشك باليقين، ومن خلالها وجد علم التحليل وقراءة الأحداث. ومن الطبيعي أن تبحث في تفاصيل الأحداث لتحللها، حتى تسقطها على أرض الواقع، لتصل إلى نتيجة قد تقربك من الحدث، لتستقى منه أجوبة شافية ومقنعة.\nنعم أنت: تعتقد، وغيرك يؤمن بأن مصادر المعلومات والأفكار التي تتلقاها ويتلقاها هو أيضا من وسائل الإعلام بشتى أنواعها -تشكلك- على النحو الذي يتوافق مع أهدافهم. اجلس مع نفسك متأملا، وحاول أن تحدد المصدر الرئيسي لأفكارك ومعلوماتك وقناعاتك؟ ثم أجب عن هذا السؤال: ما الذي يضمن لك أنك لم تتعرض إلى خديعة، بل خدع كثيرة، وأنك بالفعل صدقت دون أن تدرك؟ ما الذي يمنع أن تكون سلوكياتك وردود أفعالك وخلافاتك وبعض عنصريتك التي تؤمن بها، تأثير ما تتلقاه يوميا من وسائل الإعلام والسوشيال ميديا، وكل هذه الرسائل انصبت لهدف واحد (إعادة صياغتك) على النحو الذي يتوافق معهم.\nالأفكار تتطلب وقتا طويلا لكي تترسخ في العقل البشري، كذلك تحتاج لوقت طويل حتى تخرج منه، ولا بد أن تدرك أن هناك طرفا آخر يخطط للاستحواذ على عقلك! أجهزة ومراكز متطورة مهمتها إقناعك والعامة، بأن تنظروا لداخل الصورة وحدود الإطار فقط؟ نعم حدود الإطار الذي رسموه لك، كما أنهم يجيدون فن إلهاء عقلك وتشتيت انتباهه! حتى لا تنظر من خارج الإطار، لتبقى خاضعا للتأثير وقابلا للتلاعب، ويكون عقلك مستعمرا لأفكارهم التي تتلقاها، حتى تصبح إرادة التميز والفهم والتفكير ملغاه تماما لديك، لأن المعلومة تأتيك مغلفة بشكل يثير انتباهك وتركيزك، لتأخذها وتسوقها وتجادل للدفاع عنها! ومن يعتقد أن الحرب تقليدية فهو واهم؟ لأنك تحارب أفكارهم ومعتقداتهم داخل منزلك، ومجتمعك الصغير، وانتمائك الكبير، حتى قضاياك المصيرية، أصبحت عند بعض شرائح المجتمع، مرنة بشكل مزعج ومربك، وهو طريق واضح، للتخلى عن كل الدماء، والتضحيات!.\nهم: يملكون سلاحا قادرا على إصابة الملايين بطلقة واحدة. وأنت تملك وعيك ودينك ومبادئك، فلا تتخلَّ عنها.


تواصل نقل الفارين من ليبيا\nآخر تحديث: 2011/3/6 الساعة 15:32 (مكة المكرمة) الموافق 1432/4/2 هـ\nلاجئون مصريون فروا من ليبيا ويصطفون في رأس الجدير على الحدود التونسية (الأوروبية)\nتتواصل الجهود الدولية والعربية لإجلاء آلاف الفارين من ليبيا وإعادتهم إلى بلدانهم. ويأتي ذلك في الوقت الذي عبرت فيه منظمات حقوقية عن تخوفها إزاء مصير الأجانب الذين مازالوا عالقين في هذا البلد الذي يشهد وضعا صعبا للغاية منذ حوالي أسبوعين.\nووصفت منسقة الأمم المتحدة لشؤون الإغاثة فاليري أموس في تصريحات اليوم الوضع بالمأساوي.\nوتتجند الدول المجاورة لليبيا وهي تونس ومصر والجزائر لاستقبال هؤلاء الفارين عبر إيوائهم وضمان إيصالهم إلى بلدانهم.\nوذكرت مصادر رسمية تونسية أن عدد الذين عبروا الحدود التونسية الليبية منذ العشرين من الشهر الماضي وصل إلى 100 ألف شخص، في حين أكدت مصادر تونسية أخرى عبور 3000 يوم الجمعة.\nوفي الجزائرالمجاورة لليبيا، أكدت السلطات أمس السبت أن تعليمات وجهت للهلال الأحمر الجزائري من أجل القيام بالتعاون مع الهلال الأحمر التونسي للتكفل بآلاف اللاجئين، كما قررت إيفاد قافلة إنسانية تتضمن بعثة طبية للغرض نفسه توجهت إلى المركز الحدودي الليبي التونسي رأس جدير.\nوتتألف القافلة التي انطلقت من مدينة تبسة في أقصى شرق الجزائر من عشر شاحنات محملة بنحو 200 طن من الأدوية والمواد الغذائية والفرش والبطانيات والخيم بالإضافة إلى ثماني سيارات إسعاف مجهزة بالكامل ووفد من الأطباء الجزائريين يتألف من 33 طبيبا وممرضين.\nمن جهة أخرى عاد إلى المغرب عبر ميناء طنجة على البحر المتوسط صباح اليوم الأحد أكثر من 1400 مواطن مغربي على متن باخرة مغربية أرسلت لإجلاء الراغبين في مغادرة ليبيا.\nوأقلت الباخرة المغربية "بركان" أيضا نحو 93 أجنبيا ينتمون لبلدان أخرى، من بينها الجزائر وتونس والسودان ومصر وغامبيا وموريتانيا ومالي والسنغال وفلسطين ولبنان.\nوتسهم الدول الغربية خاصة الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي في عملية الإجلاء بإرسال بوارج حربية إلى تونس لنقل الرعايا ومعظمهم من مصر.\nفقد وصل 132 مصريا اليوم الأحد إلى القاهرة بعدما أجلتهم طائرات أميركية تابعة لمشاة البحرية وللقوات الجوية من تونس.\nفي حين قال مسؤولون إن الولايات المتحدة ساهمت أيضا بمبلغ ثلاثة ملايين دولار إلى المنظمة الدولية للهجرة لمساعدة الرعايا الأجانب الفارين من ليبيا على الوصول إلى أوطانهم في أفريقيا وجنوب آسيا وجنوب شرق آسيا.\nمخيم للفارين من ليبيا على الحدود التونسية(الأوروبية)\nمن جهتها أعلنت قيادة الجيش الألماني في بوتسدام عن تحرك ثلاث سفن تابعة للبحرية الألمانية مساء السبت من ميناء قابس التونسي باتجاه ميناء الإسكندرية المصري وعلى متنها أكثر من 400 مصري فروا من ليبيا.\nوكشف مساعد وزير الخارجية محمد عبد الحكم أمس السبت أن بلاده تمكنت حتى الآن من إجلاء نحو 145 ألفا من مواطنيها، مشيرا إلى أن دولا ساهمت في عملية الإجلاء، من بينها بريطانيا وفرنسا وإسبانيا وألمانيا والمفوضية السامية لشؤون اللاجئين.\nوأضاف أن وصول اللاجئين مستمر عبر الطريق الجوية والبرية والبحرية، مشيرا إلى وجود صعوبات في نقل المصريين من أماكن عدة خاصة في مدينة مصراتة.\nكما قررت الحكومة التركية اليوم الأحد تخصيص سفينة وفرقاطة من البحرية من أجل إجلاء نحو 1200 مصري من طرابلس بليبيا إلى الإسكندرية.\nويذكر أن العشرات من اللاجئين من بنغلاديش والصومال وفيتنام وغيرهم عبروا الحدود التونسية مشيا على الأقدام.


لماذا يخشى الحزب الشيوعي الصيني الأشباح؟ | ShareAmerica\nلماذا يخشى الحزب الشيوعي الصيني الأشباح؟\nمن الذي لا يحب أفلام الرعب الجيدة؟ أو قصص المغامرات التي تمتد عبر أبعاد الزمان والمكان؟\nيفرض الحزب الشيوعي الصيني رقابة روتينية على الأفلام والصحف والبرامج التلفزيونية ووسائل التواصل الاجتماعي داخل الصين التي تنتقد القمع الذي يمارسه الحزب في التبت، وفي ميدان تياننمين، وبطبيعة الحال، فرض الرقابة عليه.\nلكن لماذا يخشى الحزب الشيوعي الصيني الأشباح والسفر عبر الزمن؟\nوفقا لتقرير جمعية القلم الأميركية الأخير الصادر بعنوان “صنع في هوليوود، وفرضت عليه الرقابة في بكين”، فإن الحزب الشيوعي الصيني يفرض رقابة على المواضيع التي يمكن أن تذكر المشاهدين بسيطرته الاستبدادية وفساده.\nويقول التقرير نقلا عن أوين جين الفنانة البريطانية التي ولدت في الصين إنه حسب الأدب الصيني والحكايات الشعبية، فإن “الأشباح الشريرة” تُستخدم كتعبير مجازي للدلالة على المسؤولين الفاسدين. وقالت جين “إن حظر قصص الأشباح يبدو سخيفا تقريبا ومضحكا للغرب، ومع ذلك فهو يحمل الخوف التاريخي المتأصل الذي تشعر به الحكومة تجاه شعبها”.\nوقد تم حظر إعادة إنتاج الفيلم الكوميدي صائدي الأشباح في الصين عام 2016. إذ وقع ضحية للقيود التي فرضها الحزب الشيوعي الصيني في العام 2008 على الأفلام التي تصور “الرعب والأشباح والخوارق الطبيعية”.\nوصرح أحد كتاب هوليوود لجمعية القلم الأميركية، وهي منظمة غير ربحية تدافع عن حرية التعبير، إن فيلم “الشبح” الشهير الصادر في العام 1990 الذي شاركت في بطولته النجمة ديمي مور، لن يعاد إنتاجه اليوم خوفا من أن تمنعه الرقابة الصينية من دخول السوق الصينية المربحة.\nحارس الأمن ينظر إلى لوحة إعلانات مليئة بملصقات الأفلام أمام دار سينما في بكين في 25 نيسان/إبريل 1997. (© Greg Baker/AP Images)\nوتقرير جمعية القلم الأميركية هو مجرد أحدث دليل على المدى الذي يمكن أن يذهب إليه الحزب الشيوعي الصيني للحفاظ على قبضته على المعلومات. وكشفت لجنة حماية الصحفيين، في تقرير صدر في كانون الأول/ ديسمبر 2019، أن عدد الصحفيين المسجونين في الصين أكثر من عدد الصحفيين المسجونين في أي بلد آخر في العالم.\nويستخدم الحزب أيضا عشرات الآلاف من الأشخاص على الصعيد الوطني وصعيد المقاطعات والصعيد المحلي لرصد ومراقبة الإنترنت. ويتراوح المحتوى المحظور بين الإشارات إلى انتهاكات النظام لحقوق الإنسان في ساحة تياننمين في العام 1989 إلى صور ويني ذا بو، التي يستخدمها مستخدمو الإنترنت الصينيون في بعض الأحيان لتمثيل الرئيس شي جين بينغ.\nالتحكم في التاريخ\nيسعى النظام إلى التأكد من أن الشعب الصيني يتعلم فقط نسخة الحزب من التاريخ.\nإذ أصدر رقباء الحزب الشيوعي الصيني في العام 2011 مبادئ توجيهية تحظر تصوير السفر عبر الزمن، بزعم أن هذه الأفلام كانت “تتعامل مع التاريخ الجدي بطريقة تافهة”. ورغم أن الحظر غامض، فإن أحد منتجي الأفلام في هوليوود يخبر جمعية القلم الأميركية إن قصص السفر عبر الزمن قد تقدم تفسيرات مختلفة للتاريخ.\nوفي العام 2019، أودت نظرة نقدية للتاريخ الحديث بالمؤرخ المنغولي لهمجاب بورجيغين للزج في السجن بتهمة “الانفصالية” و”تخريب الوحدة الوطنية” وذلك لنشره كتاب يوثق الفظائع التي دعمها الحزب الشيوعي الصيني في منغوليا الداخلية أثناء الثورة الثقافية.\nوالواقع أن الرقابة التي تفرضها لجنة الحزب الشيوعي الصيني تمتد إلى ما هو أبعد من الصين، مع إذعان منتجي الأفلام في مختلف أنحاء العالم لمطالب الحزب الشيوعي الصيني بتغيير التفاصيل، وتغيير الشخصيات وإعادة كتابة النقاط الأساسية في حبكة القصة للتمكن من الوصول إلى سوق الأفلام في البلاد.\nوقال المخرج السينمائي الأميركي جود أباتاو في حديث أدلى به مؤخرا لشبكة “إم إس إن بي سي” إن الأفلام التي من شأنها أن توقظ الرأي العام العالمي بشأن انتهاكات حقوق الإنسان المستمرة التي يمارسها الحزب الشيوعي الصيني، مثل احتجاز أكثر من مليون من طائفة الإيغور والأقليات الأخرى في شينجيانغ، قد لا يتم إنتاجها أبدا.\nوقال أباتاو “إننا بدلا من أن نمارس أعمالًا تجارية مع الصين ويؤدي ذلك إلى أن تصبح الصين أكثر حرية، فإن ما حدث هو … أن الصين اشترت صمتنا بأموالها”.\nوفي شهر تموز/يوليو، قال وزير العدل الأميركي وليام بار: “إن العولمة لا تتجه دوما نحو قدر أعظم من الحرية. إذ إن السير على أنغام طبول الصين الشيوعية لن يكون مضيافا للمؤسسات التي تعتمد على الأسواق الحرة، أو التجارة الحرة، أو التبادل الحر للأفكار”.


OHSAS 18001 التدريب على الصحة المهنية\nيصاب الموظفون بل ويفقدون حياتهم بسبب حوادث العمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العاملين في مختلف فروع الصناعة والمهنية والاستخدام والأخذ بأيديهم أو في البيئة بسبب المواد الخطرة والضارة يتم اكتشافهم في الأمراض المهنية. عندما يتعلق الأمر بصحة العمال ، فإن قضيتي الأولوية هما الوقاية من الحوادث المهنية والأمراض المهنية.\nالصناعة هي العامل الرئيسي في تنمية جميع البلدان. من أجل توفير كفاءة عالية في الصناعة ، يعتبر العامل الأكثر أهمية هو ضمان صحة وسلامة العاملين.\nمع زيادة التصنيع والتطورات التكنولوجية ، بدأت صحة وسلامة العاملين في أماكن العمل في الازدياد. اكتسبت هذه المشكلات ، التي تم تجاهلها سابقًا ، أهمية لأنها بدأت في تعريض مستقبل الأعمال وإنتاجية العمل للخطر. مع عدد من الدراسات ، تم تطبيق المبادئ والقواعد التي تحكم نظام العمل وظروفه في أماكن العمل. ومع ذلك ، أصبحت هذه المشاكل غير كافية في الوقت المناسب وكان لا بد من تناول هذه المشكلة من زوايا مختلفة. وُلد مفهوم الصحة والسلامة المهنية بهذه الطريقة.\nاليوم ، موضوع الصحة والسلامة المهنية هو مجال دراسة الطب والتقنية وغيرها من التخصصات ذات الصلة. مع تطور التكنولوجيا ، تضاف مشاكل جديدة ، مواد كيميائية ، آلات وأدوات إلى مكان العمل كل يوم ، تنشأ مشاكل جديدة وتحتاج إلى البحث عنها وحلها.\nتعرف منظمة الصحة العالمية الصحة بأنها حالة من الرفاهية ، ليس فقط في حالة عدم وجود مرض أو عجز ، ولكن أيضًا في الجوانب الروحية والجسدية والروحية والاجتماعية. السلامة المهنية هي العلم الذي يضمن ظروف العمل في مكان العمل في الصحة والسلامة ويحاول منع الحوادث المهنية والأمراض المهنية.\nتم تصميم نظام الصحة والسلامة المهنية OHSAS 18001 لهذه الأغراض. من المهم جدًا أن تضع الشركات هذا المعيار وتنفيذه بطريقة مستدامة.\nنطاق التدريب على نظام السلامة والصحة المهنية\nاليوم ، لا يتوقع المستهلكون فقط إنتاج سلع وخدمات عالية الجودة من المنظمات التي يشترون السلع والخدمات منها ، ولكن أيضًا أن يكونوا على دراية بمسؤولياتهم الاجتماعية. في هذا الصدد ، تحتاج الشركات إلى إنشاء بيئة عمل آمنة وصحية لموظفيها وبذل الجهود لتحسين هذه البيئة. لأن هناك العديد من مخاطر الصحة والسلامة في أماكن العمل اعتمادًا على مجال نشاط المؤسسة.\nOHSAS هي الحرف الأول من مواصفات تقييم الصحة والسلامة المهنية الإنجليزية. هذا المعيار الذي نشره المعهد البريطاني للمعايير ليس معيار ISO. أثناء أعمال التحديث المنفذة في 2007 ، تمت مواءمة هذا المعيار مع نظام إدارة البيئة ISO 14001 ومعايير نظام إدارة الجودة ISO 9001.\nمنظمتنا TÜRCERT التحكم الفني وشهادة شركة، يوفر خدمات التصديق وكذلك خدمات التدريب للشركات التي ترغب في إنشاء هذا المعيار في مؤسساتها وضمان استدامتها. البرامج التدريبية المنظمة لهذا الغرض هي كما يلي:\nOHSAS 18001 التدريب الأساسي\nOHSAS 18001 تدريب الوثائق\nOHSAS 18001 التدريب الداخلي المراجعة\nOHSAS 18001 تقييم المخاطر والتدريب تقييم\nموضوعات التدريب الأساسية لنظام الصحة والسلامة المهنية في OHSAS 18001 هي كما يلي:\nشركتنا TÜRCERT الفنية شهادة وشهادة شركة ، OHSAS 18001 الصحة والسلامة المهنية دورات تدريبية للشركات مع جميع المديرين والموظفين والبنية التحتية القوية.\nشركتنا هي الخيار الأفضل بالنسبة لك للحصول على تدريب OHSAS 18001 للصحة والسلامة المهنية من خلال استخدام جميع المرافق التكنولوجية من خلال مهندسينا والمعدات الخبيرة المعتمدة دوليا والمعتمدة. سوف نعلمك في أقرب وقت ممكن بالتدريب على الصحة والسلامة المهنية في OHSAS 18001.


حصار الكعبة: الواقعة التي غيرت مسار تاريخ السعودية الحديث – عرب اليوم\nمرت أربعة عقود على حصار الحرم المكي، المسجد الأكثر قدسية في الإسلام بعد استيلاء مجموعة من المسلحين عليه. وهز الحصار أرجاء العالم الإسلامي، وغير مجرى التاريخ السعودي. إلي ملكي يكتب عن تفاصيل هذا الحصار وتبعاته.\nوفي الساعات الأولى من يوم 20 نوفمبر/تشرين الثاني عام 1979، تجمع حوالي 50 ألف مسلم من أرجاء العالم لصلاة الفجر في ساحة الكعبة بالمسجد الحرام. وكان من بينهم مئتي رجل يقودهم داعية أربعيني يُدعى جهيمان العتيبي.\nالكعبة عام 1971\nوكان هذا الإعلان استثنائيا بالنسبة للحجاج الموجودين في الحرم المكي. فثمة أحاديث تنقل عن النبي محمد حديثه عن ظهور المهدي المنتظر. ووُصف بأنه رجل ذو قدرات خاصة حباه بها الله. ويعتقد بعض المسلمون أنه سيخلق عصرا من العدالة والإيمان الحق.\nعبدالمنعم سلطان، أحد من شهدوا حصار الحرم المكي عام 1979\nلكن السلفية المحتسبة التزموا بحياة التقشف، وانعزلوا عن المجتمع، وعكفوا على دراسة القرآن والحديث، والتزموا بقواعد الإسلام كما حددتها المؤسسة الدينية السعودية.\nوثائقي حصار مكة: “كريزما” جهيمان العتيبي\nوثائقي حصار مكة: جهيمان والثأر القديم\nوكان جهيمان أحد مؤسسي هذه الجماعة. ينحدر من مدينة ساجر، وهي منطقة بدوية في قلب المملكة. واعترف لأتباعه أن ماضيه لم يكن مثاليا. وفي جلسات السمر حول النار في الصحراء، أو تجمع في منزل أحد اتباعه، يروي قصته من الانحراف إلى الخلاص لجمهوره المأخوذ بكلامه.\nمتظاهرون احتشدوا أمام الحرم المكي، منددين باستيلاء جهيمان وأتباعه عليه، وقد أحرقوا دمية\nومن ناحية أخرى، كان جهيمان جنديا في الحرس الوطني، وثبتت أهمية تدريبة العسكري أثناء الاستعداد للاستيلاء على الحرم المكي.\nاقرأ أيضا: حصار مكة حدث لا مثيل له\nالجنود السعوديون أثناء محاولة اقتحام بوابات الحرم\nوبات واضحا أن العناصر التي نفذت الحصار خططت لأدق التفاصيل، ولا يمكن تفريقهم بسهولة. وفرض طوق أمني حول الحرم المكي، وانتشرت القوات الخاصة، والمقاتلين، والوحدات المسلحة.\nوالحرم المكي بناء هائل، به ممرات طولها مئات الأمتار، تحيط كلها بصحن الكعبة، وكانت البناء بارتفاع طابقين آنذاك. وفي اليومين التاليين للحصار، أطلقت القوات السعودية هجمات لاستعادة السيطرة على مدخل الحرم. لكن جهيمان وأتباعه نجحوا في صد هجماتهم واحدا وراء الآخر، رغم نفاد السلاح وقلة أعدادهم.\nوأصدر كبار شيوخ المملكة، الذين جمعهم الملك خالد، فتوى تسمح للجيش باستخدام كل مستويات القوة لدحر المسلحين الذين استولوا على الحرم. واستُخدمت القذائف الموجهة المضادة للدبابات والأسلحة الثقيلة لدحر أتباع جهيمان وابعادهم عن المآذن، ونقلت المركبات أفرادا من القوات الخاصة لاقتحام البوابات.\nمارك هامبلي قال إن السعوديين دفعوا بالمتمردين إلى السراديب\nالفريق الفرنسي – بول باريل إلى اليسار\nأتباع جهيمان بعد اعتقالهم\nويقول ناصر الحزيمي، أحد اتباع جهيمان، إن “الطعام والذخيرة نفدا خلال آخر يومين. تجمعوا (المتمردين) كلهم في غرفة واحدة صغيرة، وألقى الجنود قنابل الدخان عليهم عبر فتحة في السقف. لهذا استسلموا. خرج جهيمان وتبعوه جميعا”.\nوكان يشير في كل ذلك إلى لحظة حصار الحرم المكي، وما حدث بعده.\nوكالة أنباء الإمارات - ناشئة الشارقة يعرضون إبداعاتهم فى مهرجان "أيام قرطاج لفنون العرائس" بتونس


طريقة إعادة ضبط إعدادات المصنع وفرض إعادة التشغيل للآيفون\n02 مايو 2021 2021-05-01T19:45:00-07:00 2021-05-01T19:45:00-07:00\nغالبًا ما تكون إعادة التشغيل أو إعادة الضبط الناعم هي المفتاح لحل المشكلات الطفيفة مع البرامج في الأجهزة المحمولة. عندما تفشل عملية إعادة الضبط الناعم في حل المشكلة ، فهذا هو الوقت الذي تلجأ فيه إلى إجراء أنواع أخرى من إعادة الضبط بما في ذلك إعادة الضبط الثابت أو إعادة التشغيل بالقوة وإعادة الضبط الرئيسية أو إعادة ضبط المصنع. تعرف على كيفية تنفيذ كل طريقة من طرق إعادة التعيين هذه على جهاز Apple آيفون X الجديد من خلال عملية خطوة بخطوة مميزة في هذا المنشور.\nقبل أن ننتقل إلى الخطوات الفعلية ، يرجى ملاحظة أن Apple أجرت بعض التغييرات الطفيفة ليس فقط من خلال إجراء إعادة الضبط ولكن أيضًا في تسمية مفاتيح الأجهزة على أجهزة آيفون الجديدة. يسمى الآن زر Sleep / Wake أو زر Power في أجهزة آيفون السابقة الزر الجانبي. وبالتالي ، سنطبق هذا المصطلح الجديد في هذا المحتوى.\nكيفية إعادة تشغيل جهاز iPhone X الخاص بك أو إعادة ضبطه؟\nهناك العديد من الأشياء الجيدة التي يمكن أن تفعلها إعادة الضبط أو إعادة التشغيل البسيطة لجهاز آيفون الخاص بك. بصرف النظر عن منح جهازك بداية جديدة ، يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من الأخطاء الطفيفة التي تؤثر على التطبيق أو وظائف آيفون . بالنسبة للمبتدئين ، اتبع هذه الخطوات لإعادة تشغيل جهاز آيفون X أو إعادة تعيينه بسهولة:\nاضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي وإما أزرار الصوت حتى تظهر الشاشة لإيقاف التشغيل.\nاسحب شريط التمرير لإيقاف تشغيل جهاز آيفون X تمامًا.\nبعد إيقاف تشغيل جهاز آيفون ، اضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي مرة أخرى حتى يظهر شعار Apple.\nثم يقوم جهاز آيفون الخاص بك بإعادة التشغيل.\nالطريقة البديلة: استخدام قائمة إعدادات آيفون X.\nفي iOS 11 أو الإصدارات الأحدث ، يمكنك الآن إيقاف تشغيل جهاز آيفون الخاص بك من خلال قائمة الإعدادات. إليك الطريقة:\nقم بالتمرير والنقر فوق خيار إيقاف التشغيل. يؤدي القيام بذلك إلى إيقاف تشغيل جهاز آيفون X.\nبعد بضع ثوانٍ ، اضغط على الزر الجانبي مرة أخرى لإعادة تشغيله.\nلن تؤثر إعادة الضبط الناعم على أي بيانات مخزنة على جهازك ، لذلك لا داعي للخوف من فقد محتوياتك المهمة بعد العملية.\nكيفية فرض إعادة تشغيل جهاز آيفون X (إعادة ضبط المصنع)؟\nإعادة التعيين الثابت أو إعادة التشغيل هي نوع آخر من إعادة التشغيل يوصى به للتعامل مع أعطال البرامج التي تتسبب في توقف جهاز iPhone أو تجميده أو عدم استجابته. في هذه الحالة ، لا يمكن تنفيذ إجراءات إعادة التشغيل المعتادة ، لذا سيتعين عليك إجبار جهازك على إعادة التشغيل بدلاً من ذلك.\nبصرف النظر عن الاسم الجديد المخصص لبعض عناصر التحكم ، قامت Apple أيضًا بتعديل هذه العملية في تنفيذ إعادة تشغيل القوة على آيفون 8 و آيفون 8 Plus و آيفون X الجديد. في الواقع ، سيؤدي الضغط المزدوج مع الاستمرار على مجموعات الأزرار الآن إلى تنشيط Emergency SOS على جهاز. يشير هذا بالتالي إلى أن إعادة التشغيل يجب أن تنتقل إلى مجموعة أزرار أكثر تعقيدًا.\nإليك كيفية إجراء إعادة تشغيل القوة بالضبط على جهاز iPhone X الخاص بك:\nأخيرًا ، اضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي.\nنعم ، إنه مجرد نمط من ثلاث خطوات ولكن بالنسبة لأول مرة ، يتطلب إنجازه القليل من المعاناة. على غرار إعادة الضبط الناعم ، فإن فرض إعادة التشغيل لن يؤثر على أي بيانات مخزنة على جهاز آيفون الخاص بك ، لذا فهو آمن بالتأكيد.\nكيف تعيد ضبط المصنع لجهاز iPhone X (إعادة ضبط رئيسية)؟\nتؤدي إعادة ضبط المصنع إلى مسح جميع المعلومات المخزنة على جهاز iPhone الخاص بك وإعادة جهازك بشكل أساسي إلى ما كان عليه عندما خرج من العلبة لأول مرة. سيتم حذف جميع محتوياتك والإعدادات المخصصة والمعلومات الشخصية التي حفظتها على جهاز آيفون الخاص بك. هذا هو السبب في أن إنشاء نسخة احتياطية هو من بين المتطلبات الأساسية قبل إجراء إعادة ضبط المصنع. يمكنك نسخ جهاز آيفون X احتياطيًا وإعادة تعيينه إلى iCloud (عبر قائمة إعدادات آيفون X) أو إلى iTunes على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows أو أجهزة كمبيوتر Mac. بمجرد إنشاء النسخة الاحتياطية ، تكون جاهزًا لبدء عملية المسح.\nاتبع هذه الخطوات لإعادة ضبط المصنع أو إعادة ضبط جهاز آيفون X من خلال قائمة الإعدادات:\nحدد خيار مسح كل المحتويات والإعدادات.\nاضغط على محو آيفون لتأكيد الإجراء.\nقد يستغرق جهاز آيفون X عدة دقائق لإكمال إعادة ضبط المصنع اعتمادًا على عدد المحتويات المراد مسحها. بعد إعادة التعيين ، يمكنك إعداد جهاز آيفون X مرة أخرى باستخدام مساعد / معالج إعداد iOS أثناء بدء التشغيل والذي يمكنك من خلاله اختيار الاستعادة من نظام iOS سابق أو إعداد جهازك كجديد.\nكيفية إعادة تعيين جهاز آيفون X إلى إعدادات المصنع الافتراضية باستخدام iTunes؟\nهناك طريقة أخرى لإعادة تعيين جهاز آيفون إلى إعدادات المصنع الافتراضية إذا كانت الطريقة السابقة (عبر قائمة الإعدادات) غير قابلة للتطبيق وهي استخدام iTunes. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى استخدام جهاز كمبيوتر (Windows أو Mac) مثبت عليه أحدث إصدار من نظام التشغيل وبرنامج iTunes. بمجرد أن يكون كل شيء جاهزًا ، اتبع الخطوات التالية:\nقم بتوصيل جهاز آيفون X بالكمبيوتر باستخدام كابل USB أو Lightning المرفق.\nافتح iTunes على الكمبيوتر وانتظر حتى يتعرف على جهاز iPhone الخاص بك.\nحدد آيفون X الخاص بك من قائمة الأجهزة في iTunes.\nانقر فوق خيار نسخ آيفون X احتياطيًا إلى iCloud أو إلى iTunes على هذا الكمبيوتر ، إذا لزم الأمر.\nثم انقر فوق الزر "استعادة" لإعادة ضبط جهازك.\nإذا طُلب منك ذلك ، فانقر فوق استعادة مرة أخرى لتأكيد الإجراء.\nانتظر حتى ينتهي iTunes من تنزيل البرنامج الجديد وتثبيته لجهاز آيفون X الخاص بك ، ثم قم بإعداد جهازك على أنه جديد.\nتعد إعادة تعيين إعدادات المصنع أو إعادة الضبط الرئيسية حلاً محتملاً لمشكلات البرامج الرئيسية التي لا يمكن تصحيحها من خلال إعادة التشغيل المعتادة أو إعادة التشغيل بالقوة على الجهاز. بينما تفقد محتويات آيفون الخاصة بك ، تكون فرصة حل المشكلة أعلى نظرًا لأنه سيتم القضاء على كل شيء بما في ذلك الأخطاء ومواطن الخلل في البرامج في هذه العملية.\nوهذا يغطي كل شيء في هذا البرنامج التعليمي. إذا وجدت بعض المشاكل في القيام بأي من هذه الطرق وتحتاج إلى مزيد من المساعدة في إعادة تعيين جهاز آيفون X الجديد ، فانتقل إلى صفحة استكشاف الأخطاء وإصلاحها للحصول على أدلة أكثر تفصيلاً.


اهم وارقي النصائح لتجهيز غرفة نوم للعروسين\nتشكّل غرفة النوم الركن الأكثر أهميّة في داخل منزل المرأة السعوديّة\nـ تنقسم غرفة النوم الرئيسة إلى 4 أقسام، هي: ركن النوم وغرفة التلفاز وركن تغيير الملابس والحمّام.وعند المباشرة في تجهيز هذه الغرفة، يجب اللجوء إلى تضادّ الألوان، فإن استعملت الألوان الداكنة في السجّاد، اختاري تلك الفاتحة لأغطية السرير و"الاكسسوارات" والمفروشات الأخرى، أو العكس.\nـ في مجال الستائر، اختاري الألوان الفاتحة أو الداكنة مراعاةً للحرارة المرتفعة، علماً أن الأقمشة غالباً ما تكون سميكة، تضاف إليها طبقة أخرى من القماش للحماية من أشعة الشّمس الحارقة.\nـ تريح تدرّجات الليلكيّ والأبيض والبنفسجيّ النظر في داخل غرفة النوم، وتؤمّن الهدوء وتشيع الراحة.\nـ لمن توّد طلاء جدار واحد بلون يختلف عن الجدران الأخرى، من الأفضل تطبيق هذه الفكرة على الجدار غير المواجه للنظر، كذلك الواقع خلف السرير، فهذا لن يُسبّب الملل مع الوقت.\nـ اهتمّي بالإنارة.\nوتنقسم الإنارة إلى قسمين:الأوّل غير مباشر وخفيف، يتجسّد من خلال الإنارة المخفيّة، فيما الثاني مباشر، تحمله الثريا والأضواء البارزة.وتبرز، في هذا الإطار، أهميّة التحكّم بالإنارة في غرفة النوم، من خلال جهاز تحكّم خاصّ لتغيير الجوّ المسيطر عليها من حين إلى آخر.\nـ بالنسبة إلى ركن الملابس، يجب أن يكون محاذياً للحمّام.\nـ تقسّم خزائن الغرفة لتتّسع للملابس والأحذية معاً، بدون أن يوضعا معاً في نفس الخزانة تلافياً لاختلاط الروائح المنبعثة من الأحذية مع الملابس.\nـ تؤثث غرفة الجلوس بكنبة على شكل حرف اللام اللاتيني L؛ ويجب الانتباه إلى شكلها وطولها، لأنّ دورها يكمن في تحقيق الراحة للجالس عليها، إمّا للتحدّث عبر الهاتف أو لمشاهدة التلفاز.\n* اتّجاهات الموضة في تصاميم غرف النوم:\nـ التضادّ في الألوان رائج في كلّ موسم، ولا يُمكن أن نغفله عند تصميم غرف النوم.\nـ تبرز موضة هذا الموسم الأسرّة ذات الخلفيّة الجلد أو القماش، بأشكالها وألوانها المتعدّدة.\nـ إدخال النقوش والزخرفات إلى سقف الغرفة، بهدف إضفاء لمسة من الفخامة.\nـ التلفاز لم يعد معلّقاً على الحائط، بل بات يحفظ في داخل علبة كبيرة، وعند الضغط عليها يخرج منها.\nـ نظام الصوتيّات أساسيّ هذا العام، من أجل إضفاء جوّ من الرومانسيّة على الغرفة.\nديكورات متميزة لاجمل وارق حمامات للاطفال\nنصائح لغرف النوم تجهيز الغرف نصائح ديكوريه


الرئيسية/أخبار/أخبار تركيا/صحيفة أمريكية تتحدث عن دور المسيّرات التركية في قلب الموازين وتغيير قواعد اللعبة في سوريا\nنشرت صحيفة “وول ستريت جورنال” الأمريكية تقريراً مطولاً تحدثت من خلاله عن الدور الفعال للطائرات المسيّرة التركية في العمليات العسكرية التي شاركت فيها تركيا في كل من سوريا وليبيا وأذربيجان.\nوذكرت الصحيفة في تقريرها أن المسيّرات التركية لعبت دوراً هاماً وغيرت قواعد اللعبة لصالح تركيا في مختلف الحـ.ـروب التي شاركت فيها.\nوأوضحت أن تلك الطائرات التركية وعلى الرغم من انخفاض تكلفة انتاجها إلا أنها نجحت بالفعل بقلب موازين القوى، لاسيما في سوريا وليبيا وأذربيجان.\nولفتت الصحيفة في تقريرها الذي جاء بعنوان : “الطائرات المسيّرة المسـ.ـلحة التركية منخفضة التكلفة تعيد رسم مناطق الصـ.ـراع والجيوسياسية”، إلى أن الجيوش الصغيرة في كافة أنحاء العالم تتجه إلى وسائل هـ.ـجومـ.ـية رخيصة ضد أعـ.ـدائها المجهزين تجهيزاً عالياً”.\nورأت أن التكتيك الجديد الذي اتبعته تركيا باستخدام المسيّرات قد أثبت نجاحه بشكل كبير في الصـ.ـراعات الإقليمية العام الفائت.\nونوهت أن ذلك التكتيك التركي قد غيّر توازن القوى بين روسيا وتركيا، وخاصةً بما يتعلق بالأوضاع الميدانية على الأراضي السورية.\nواعتبرت الصحيفة أن التكنولوجيا الرقمية منخفضة التكلفة المنتجة في تركيا نجحت بتـ.ـدمير الدبـ.ـابات والمركبات المـ.ـدرعة وأنظمة الدفاع الأخرى في الحـ.ـروب التي ترعاها روسيا في سوريا وليبيا وأذربيجان.\nوأوضح التقرير أن الطائرات المسيرة التركية تولت مهمة الطائرات الـحـ.ـربية مرتفعة التكاليف، مشيرة أن تلك المسيّرات بإمكانها التحليق لمدة 24 ساعة، بالإضافة إلى امتلاكها قدرة العثور على أنظمة الدفاع الجوي ومساعدة الطائرات الحـ.ـربية على ضـ.ــرب الأهـ.ـداف.\nوأشار إلى أن الطائرات المسيرة التركية ساعدت أنقرة بشكل كبير بزيادة نفوذها الإقليمي، وذلك دون الحاجة إلى المخـ.ـاطرة بأعداد كبيرة من الجنود والمال.\nوقد لاقت مسيرات “تي بي 2” التركية اهتماماً واسعاً على الصعيد الدولي العام الفائت خلال عملية “درع الربيع”، حيث برزت قوتها باستهـ.ـدافها مواقع النظام السوري في محيط محافظة إدلب شمال غرب سوريا.\nوبحسب الصحيفة فإن المسيرات التركية أثبتت فعاليتها وجدارتها بشكل كبير في العمليات التركية في إدلب وليبيا، كما أنها ساهمت في انتـ.ـصار أذربيجان على أرمينيا في حـ.ـرب “قر باغ”.\nاقرأ أيضاً: قطر تكشـ.ـف قرارها النهائي بشأن إمكانية عودة العلاقات مع نظام الأسد!\nتجدر الإشارة إلى أن شركة “بايكار”، من الشركات التركية المختصة في مجال الدفاع والطيران منذ عام 1984، وتعتبر أحد مصنعي الطائرات غير المأهولة القلائل حول العالم.\nوتستخدم الطائرة المسيرة “تي بي 2” في الوقت الحالي من قبل الجيش وقوات حرس الحدود والأمن وجهاز الاستـ.ـخبارات في تركيا.\nكما تستخدم هذه الطائرة المسيرة في عدة بلدان أخرى مثل قطر وأوكرانيا وأذربيجان، وفي الآونة الأخيرة بدأت تستخدم في بولندا.\nومن أهم ما يميز هذه الطائرة أن بمقدورها حمل عدة صـ.ـواريخ والتحليق لفترة زمنية طويلة مع قدرتها على إصـ.ـابة أهـ.ـدافها بدقة متناهية عبر استخدام مؤشر ليزري مدمج.\nويتم إنتاج الطائرات التركية بدون طيار بمساهمة محلية بنسبة 93 %، وقد حظيت مؤخراً باهتمام عالمي كبير بما يتعلق بقطاع الطيران والدفاع.\nالمسرات التركية بيرقدار التركية إدلب


الحكومة الفرنسية تؤكد تصميمها على المضي في اصلاح قانون العمل - فرانس 24\nالحكومة الفرنسية تؤكد تصميمها على المضي في اصلاح قانون العمل\nنشرت في: 14/09/2017 - 07:00\nباريس (أ ف ب) - اكدت حكومة الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون الاربعاء تصميمها على المضي في اصلاح قانون العمل وذلك غداة تظاهرات شارك فيها اكثر من 220 الف محتج على هذا القانون، بحسب السلطات.\nوقالت وزيرة العمل موريال بينيكو "نحن ننفذ ما يطلب منا الفرنسيون فعله ولهذا لن نتراجع".\nواضافت غداة التظاهرات ضد مشروع قانون العمل التي شهدتها فرنسا الثلاثاء وشارك فيها 223 الف شخص بحسب الشرطة و"نحو 500 الف شخص" بحسب الكونفدرالية العامة للعمل (سي جي تي)، ان هذا القانون "سيسهم في تقليص البطالة".\nواشادت النقابة بمستوى التعبئة الشبيه بالتظاهرة الاولى ضد قانون العمل الذي كانت اعدته الحكومة الاشتراكية السابقة. وتظاهر ضده في آذار/مارس 2016 نحو 224 الف شخص بحسب السلطات و450 الفا بحسب سي جي تي.\nومن المقرر ان تنظم سي جي تي يوم احتجاج جديدا في 21 ايلول/سبتمبر عشية عرض مشروع القانون على مجلس الوزراء. وكما حدث الثلاثاء لم تنضم المركزيتان الاخريان "سي اف دي تي" و"اف او" للتظاهرات لكن بعض ناشطيها يحضرون فرديا.\nوقررت سي اف دي تي اغتنام موعد الثالث من تشرين الاول/اكتوبر المحدد منذ اشهر للاحتفال بموقعها الاول في القطاع الخاص، لتنظيم تجمع.\nودعت نقابتا سي جي تي و اف او في قطاع النقل معا سائقي الشاحنات لاضراب في 25 ايلول/سبتمبر.\nوقرر حزب فرنسا المتمردة (يسار) التظاهر في 23 ايلول/سبتمبر. ووصف زعيمه جان لوك ميلانشون الاربعاء تعبئة الثلاثاء بانها "ايجابية جدا" مشيرا الى "تأثير موجات متلاحقة" من اجل ايجاد "توازن في القوى (..) ودفع الحكومة للتراجع".\nوقال رئيس الوزراء ادوار فيليب "انصت للمتظاهرين. لا زالت هناك بعض العناصر موضع نقاش" لكنه اكد ان هذا الاصلاح "اعلن عنه رئيس الجمهورية" وكان موضع "نقاشات مستفيضة مع المنظمات النقابية" وموضع "نقاش برلماني مطول".\nوتساءل في تصريحات لقناة فرانس2 "اين هي الديموقراطية اذا كنا نحتج بشكل منهجي على الاغلبية البرلمانية؟".\nواضاف "الامر لا يتعلق البتة بعملية لي ذراع. انا احترم الاحتجاجات وهي موجودة وانا انصت اليهم" لكن "حين يعبر الفرنسيون عن انفسهم عبر التصويت في وقت الانتخابات، فان لهم الحق ايضا في ان يحترموا".\nوينص الاصلاح على تحديد سقف للتعويضات في حالات النزاع، وخفض آجال تظلم الاجراء وامكانية التفاوض بدون نقابات في حالة الشركات التي تشغل اقل من 50 شخصا في وقت تمثل الشركات الصغيرة والمتوسطة نحو نصف الاجراء في فرنسا.\nوهدف ماكرون المعلن هو منح الشركات مزيدا من المرونة وحثها على التوظيف وسط استمرار نسب بطالة عالية. وتمس البطالة 9,5 بالمئة من الفئات القادرة على العمل. وتبلغ النسبة اوروبيا 7,8 بالمئة.\nوالرهان مهم بالنسبة للرئيس ماكرون خصوصا انه ينوي اجراء اصلاحات اجتماعية مهمة اخرى في الاشهر القادمة تتعلق بتأمين البطالة والتدريب والتقاعد.


9 تمارين يومية مفيدة للنساء فوق سن 40\nتعد بداية منتصف العمر مرحلة حاسمة في حياة المرأة. يرى كين فوكس، أستاذ التمارين الرياضية وعلوم الصحة بجامعة بريستول، إن منتصف الأربعينيات هي الفترة التي تبدأ فيها الكتلة العضلية في الضمور ورواسب الدهون في التراكم. وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والسكتة الدماغية وبعض أشكال السرطان.\nيسعدنا أن نقدم لك في الجانب المشرق عدداً من التمرينات الرياضية التي يمكنك ممارستها يومياً للتقليل من حدة تلك المخاطر.\n1. لا تتركي معدل الأيض ينخفض لديك، مارسي تمارين “بيربي” الحارقة للدهون!\nتعزز تمارين القلب الشديدة عملية الأيض في أجسامنا، وهو أمر من الأهمية بمكان تحفيزه بعد وصولك لسن معين. ولمنع تباطؤ عملية العملية الحيوية، يجب أن نقوم بهذا التمرين مرة أو مرتين في الأسبوع. ابدئي بمجموعة تمرينية واحدة تكررينها 3 مرات، وارفعي هذا العدد بمرة واحدة عند كل تمرين جديد. وحاولي ألا تجهدي نفسك أكثر من اللازم.\n2. أبقي عضلات جسمك مشدودة بممارسة تمرين القرفصاء.\nترغب كل امرأة في الحصول على أرداف مستديرة، ولكن حتى اللاتي كن محظوظات وملكن هذا القوام خِلقيا دونما تداريب أو وصفات، ستبدأ أجسادهن في التغير بعد سن الأربعين بسبب انخفاض كتلة العضلات فيها. وقد يساعد أداء تمارين القرفصاء بشكل صحيح (بحيث يكون الظهر مستقيماً وتكون الركبتان فوق القدمين مباشرة) في شد الجسم كله ومنع حدوث الإصابات من خلال تحسين مرونته.\n3. لمحاربة آلام الظهر والوقاية منها، عليك بتمارين الضغط: البلانك.\nتؤدي ممارسة هذا التمرين لمدة 90 ثانية 3 مرات في الأسبوع إلى شد جميع العضلات الأساسية في أجسامنا. إنه يقوي عضلات البطن وعضلات الصدر، بالإضافة إلى العضلات المحيطة بالعمود الفقري. فيقوم بشد الجزء الأوسط من الجسم بأكمله ويدعم منطقة أسفل الظهر.\n4. احمي نفسك من التهاب المفاصل بممارسة تمارين الدفع بالأثقال.\nيمكن أن يهاجم ألم المفاصل المزمن البالغين من جميع الأعمار، لذلك عليك ألا تستبطئي أسباب الوقاية منه. وأحد أفضل الطرق للقيام بذلك هي تدريبات اكتساب القوة. ليس عليك قضاء ساعات في رفع الأثقال الكبيرة. وبالمقابل، فإن القيام بتمارين الرفعات الجانبية أو الضغطات العلوية باستخدام ثقل من1-3 كجم في كل يد، بمعدل مرتين أو 3 مرات في الأسبوع، يمكنه أن يحقق معجزات لجسمك.\n5. دعي العضلات الألوية تستريح من خلال تمرين وضعية الجسر الوركي.\nيمكن أن يؤدي الجلوس طوال اليوم في المكتب إلى تقليل نشاط العضلات الألوية لدينا، مما يؤدي إلى إبطاء معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، أي عملية الأيض. يساعد تمديد عضلة الورك خلال تمرين وضعية الجسر للعضلات الألوية على جعل الردفين يبذلان جهداً كبيراً، ويمكنه أيضاً أن يفتح أي شد على مستوى تلك العضلات تسببه ساعات الجلوس الطويلة في أماكن العمل. افردي ذراعيك على جانبيك، وشدي عضلات الردفين لرفع الوركين إلى الأعلى، ثم شديها مرة أخرى لخفض الوركين ببطء إلى الأسفل.\n6. لا تدعي داء ضمور اللحم يُفقدك عضلاتك، عليك بحركات الأثقال Y إلىT المتتالية.\nداء ضمور اللحم عبارة عن فقدان تَنكُّسي للعضلات الهيكلية، وهو مرتبط بالتقدم في العمر. لذا، إذا كنت ترغبين اتقاء تقوس الظهر والوقاية من آلام الظهر والكتفين، فمن المهم جداً تقوية عضلا من خلال المداومة على تمرين الأثقال المذكور.\n7. احمي قلبك بالتمرين على الجهاز البيضاوي.\nتعد تمارين عضلة القلب ذات التأثير المنخفض وسيلة رائعة للنساء فوق سن 40 للحفاظ على صحة قلوبهن. ولكن إذا كنت تريدين حقاً أن تحسني من صحة قلبك بشكل فعال، فعليك أن تمارسي التمارين بشدة عالية قد تصل لنسبة 80٪ من معدل ضربات القلب القصوى لمدة 30 دقيقة على الأقل، وتكرريها من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع. إذا كان الرقم 10 هو أقصى ما يمكنك تحمله في تمرينات القلب على مقياس من واحد إلى 10، فينبغي عليك حينئذ أن تتمرني بعد ضبط الجهاز على القيمة 8.\n8. كوني نشيطة وتمشَّي.\nالمشي هو أبسط وأفضل رياضة بالنسبة لأي شخص، حيث أنه يحرق السعرات الحرارية، ويشد عضلاتنا ويحسن مزاجنا. كما إنه لا يسبب يجهد مفاصلنا الهشة، وهذا أمر مهم للغاية بعد عمر معين.\n9. استرخي ومارسي اليوغا.\nالنساء في منتصف العمر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، وذلك وفقاً لمؤسسة جونز هوبكنز الطبية، أحد مؤسسات الرعاية الصحية الرائدة في الولايات المتحدة. تعزز ممارسة اليوغا الناقل العصبي الذي يُنظم الحالة المزاجية للإنسان، وهو أمر ضروري لمكافحة الاكتئاب. كما أنها تخفض من مستويات التوتر والقلق.\nهل تعرفين تمارين أخرى مفيدة للسيدات فوق سن 40؟ نرجو أن شاركيها معنا في التعليقات أدناه.


محافظ عدن يوجه المطابع الخاصة في عدن بإيقاف طباعة صحيفة "عدن الغد" بعد منع طباعتها في مطابع 14 أكتوبر - صنعاء\nمحافظ عدن يوجه المطابع الخاصة في عدن بإيقاف طباعة صحيفة “عدن الغد” بعد منع طباعتها في مطابع 14 أكتوبر\nقالت صحيفة "عدن الغد" الصادرة من عدن إن توجيهات صدرت من محافظ عدن الإخواني وحيد رشيد قضت بمنع طباعة الصحيفة.\nو طبقا لما أورده موقع "عدن الغد" فإن توجيهات صدرت للمطابع الخاصة، في مدينة عدن، بمنع طباعة عدد اليوم الاثنين، بعد أن وجه قائد الأمن الخاص في عدن مطابع 14 أكتوبر بعد طباعة الصحيفة.\nو كان محافظ عدن وجه مطابع 14 أكتوبر الشهر الماضي، بمنع طباعة الصحيفة، ما أدى إلى توقفها لأسابيع، قبل أن تعود مطابع أكتوبر و توقع عقدا مع الصحيفة بطباعتها، بعد رفع تكلفة الطباعة.\nو قالت هيئة تحرير الصحيفة إن الصحيفة تعرضت خلال الأسابيع الماضية لضغوط حكومية شديدة كان الغرض منها تعديل سياستها التحريرية، غير أن هيئة التحرير رفضت جميع الضغوط واكدت استمرار وقوفها إلى جانب مطالب الثورة السلمية في الجنوب.\nو تشير هذه الاجراءات بوضوح لمرحلة قمع بوليسي قادمة و تكميم الافواه، و التضييق على حرية التعبير، ما يعد مؤشر على سعي نظام ما بعد مخرجات موفنبيك و الأقلمة، لفرض تلك المخرجات و تقسيم الجنوب بالقوة، و التي تبدأ بقمع وسائل الاعلام المعارضة.\nو تعيد هذه الخطوة إلى الأذهان، ما أقدم عليه نظام صالح حين قام بإغلاق صحيفة الأيام، و عسكرة الجنوب بشكل عام و مدينة عدن بشكل خاص، عقب تنامي حركة الاحتجاجات الجنوبية.\n"يمنات" يعلن تضامنه مع صحيفة "عدن الغد" و يطالب منظمات المجتمع المدني و نقابة الصحفيين، بالوقوف إلى جانب هيئة تحرير الصحيفة، و الضغط على السلطات لإعادة طباعة الصحيفة.


البحث عن الوظائف - معلومات - 2021\nالبحث عن عمل مزعج. يفضل البعض البحث عن أسباب فشلهم في الطبيعة المستعصية لأصحاب العمل. آخرون يلومون القدر. لا يزال آخرون يبحثون بإصرار عن أفضل وسيلة لنشر الوظائف.\nمن خلال نشر سيرتك الذاتية على العديد من مواقع الإنترنت ، ستتلقى بالتأكيد عددًا كافيًا من العروض المربحة. أحد أكثر المفاهيم الخاطئة جاذبية هو أن ظهور سيرتك الذاتية على الويب ، مثل نوع من الإكسير السحري ، سيجعل أصحاب العمل يحلمون بإجراء مقابلات معك. لن أجادل في حقيقة أن الإنترنت أصبحت لفترة طويلة أداة قياسية للعثور على وظيفة. ولكن إذا كنت تعتقد أن فعاليته أعلى من ، على سبيل المثال ، إعلانات الصحف ، فأنت مخطئ. يجد حوالي خمسة بالمائة فقط من الباحثين عن عمل عملا باستخدام الإنترنت.\nتعكس إعلانات الوظائف بشكل كامل حجم سوق العمل وتنوعه. وفقا لمصادر مختلفة ، يتم نشر 15-20 في المائة فقط من جميع الوظائف الشاغرة في سوق العمل في وسائل الإعلام. الغالبية العظمى من الوظائف الشاغرة هي أسواق عمل خفية. وكلما ارتفع المنصب والراتب ، قل احتمال نشر الإعلان عن هذا المنصب في وسائل الإعلام. كيف يمكن لمقدم الطلب العثور على هذه العروض؟ فقط من خلال اتصالات مفيدة. لا تزال الروابط واحدة من أكثر أدوات البحث عن وظيفة فعالية. يمكنك بناء علاقات بشكل منهجي مع الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في البحث عن وظيفة. لكن هذا فن كامل ، لأنه إذا أخبرت كل شخص تقابله بشكل عشوائي أنك بحاجة إلى وظيفة ، فمن غير المحتمل أن تحقق ما تريد.\nيكره أصحاب العمل الباحثين عن عمل الذين يغيرون وظائفهم كثيرًا ولا يبقون طويلًا في أي مكان. اختفى الموظفون الذين ينتقلون غالبًا من شركة إلى أخرى من سوق العمل لفترة من الوقت. تم اعتبار مهنة تتطور بشكل مطرد زائد كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من أرباب العمل على استعداد لإهمال الصفات المهنية للمرشح ، إذا كانوا لسبب ما متأكدين من ولائه. لكن في الآونة الأخيرة ، كانت الشركات تتطور بشكل ديناميكي أكثر فأكثر ، ويصبح من الواضح أنه من أجل اكتساب معرفة ومهارات جديدة ، وتحسين مؤهلاتها وقيمتها في السوق ، من الضروري ببساطة المضي قدمًا باستمرار. حاول تجنب أوقات العمل القصيرة حقًا (أقل من عام واحد) ، وإلا فلا تحدد بشكل خاص وتيرة تحركاتك.\nخطاب المقدمة ليس بنفس أهمية السيرة الذاتية أو المحفظة. في كل مرة ترسل سيرتك الذاتية إلى الشركة ، يجب أن ترفقها برسالة ، علاوة على ذلك ، يتم تجميعها خصيصًا لهذا صاحب العمل. ما لم تكن تعتمد على حظ ، ولديك استراتيجية للبحث عن عمل ، فلن تهمل خطاب المقدمة الخاص بك. في النهاية ، تعتبر السيرة الذاتية عديمة الفائدة تمامًا بالنسبة لصاحب العمل إذا لم يعرفوا ما هو المنصب الذي تتقدم إليه وما يتوقعونه من الوظيفة. فقط في شكل رسالة مخصصة يمكنك لفت الانتباه إلى ما يميزك عن المجموعة العامة للمرشحين ، سواء كانت مؤهلات فريدة أو سمات شخصية.\nيجب أن توضح السيرة الذاتية منطق تطور حياتك المهنية ونمو المسؤولية. نعم ، السيرة الذاتية المثالية تؤدي هذه الوظيفة. لكن هذه ليست غاية في حد ذاتها. كان أهم جزء من العرض التقديمي الذاتي ولا يزال حسابًا موجزًا لمهاراتك وتعليمك ومسؤولياتك الوظيفية المحددة. لا يقضي معظم أصحاب العمل أكثر من 20 ثانية في النظر في السيرة الذاتية. هذا يعني أنه من أجل تلقي دعوة لإجراء مقابلة ، تحتاج إلى التركيز على الشيء الرئيسي. توافق على أن بعض تفاصيل تطورك المهني قد تكون ذات فائدة لك فقط. على سبيل المثال ، حقيقة أنك قبل خمس سنوات حضرت عرضًا تجاريًا أو عملت مديرك أثناء وجوده في إجازة.\nأرسل سيرتك الذاتية وستتلقى دعوات مقابلة على أساس منتظم. قد ينجح هذا إذا كنت متخصصًا نادرًا في مجال متخصص للغاية. ويجب على الجميع أن يكونوا نشطين من أجل تلقي دعوة. في بعض الأحيان تحتاج إلى استدعاء صاحب عمل محتمل بنفسك. خاصة إذا كانت مؤهلاتك غير كافية لشغل منصب شاغر أو كنت تبدأ مهنة في مجال جديد. ومع ذلك ، في محادثة هاتفية ، يمكنك أن تعلن عن اهتمامك وتطلب إجراء مقابلة. حتى إذا لم تكن مناسبًا للوظيفة ، فإن التحدث مع صاحب العمل يمكن أن يفتح فرصًا جديدة.\nلا يضر ابدا بتجميل سيرتك الذاتية. لا تأمل حتى أنك لن تكون قادرًا على إظهار صاحب عمل مخضرم ، إلا إذا كنت كاذبًا مرضيًا. الأخصائي الذي تشمل واجباته دراسة السيرة الذاتية للمتقدمين ، بمرور الوقت ، يتعلم رؤية شخص حقيقي وراء قطعة من الورق. في بعض الأحيان ، عند القراءة بين السطور ، يمكنك أن تتعلم الكثير ، على سبيل المثال ، فهم مدى ثقة المرشح ، وكيف يقيم نفسه ، وما يفخر به في سيرة عمله ، وما يريد أن يبقى صامتًا بشأنه. بمثل هذه النظرة القريبة ، من السهل ملاحظة عدم الدقة الواقعية والمبالغ "الطفيفة". وكلما زاد عدد الأسئلة الصعبة التي تنتظرك في المقابلة.\nمن خلال خفض متطلبات الأجر ، تصبح مرشحًا أكثر جاذبية. لا ينبغي للباحث عن العمل أن يهمل توقعات راتبه أبدًا. هذا سيعطي فقط الانطباع بأنه يائس للحصول على وظيفة وقد يكون سبب الرفض. ولكن إذا حصلت على وظيفة براتب أقل ، فلا يمكنك أبدًا أن تكون سعيدًا بها ، لأنك ستشعر بالغش: بعد كل شيء ، في رأيك ، لن يتم دفع أجر عملك. طالما تقدمت بطلب للحصول على أموال معقولة لمنصبك وصناعتك ، التزم بهذا الرقم. ولا تعلن عن الراتب المطلوب على الفور ، دع صاحب العمل يثير الموضوع بنفسه.\nإذا لم تتمكن من الحضور لإجراء مقابلة خلال ساعات العمل - من 9.00 إلى 18.00 ، فلن يلمع لك شيء على الإطلاق. نعم ، تتم جدولة معظم المقابلات خلال ساعات العمل التقليدية. لكن أي صاحب عمل سيجد بلا شك وقتًا للالتقاء بمرشح الفائدة. حتى أن هناك ميزة في مقابلة بعد العمل - غالبًا ما تحدث في بيئة أقل إجهادًا ، حيث لم يعد هناك صخب معتاد للمكتب ، وفكرة إنهاء يوم العمل تريح المحاورين.\nيحصل الأشخاص الأكثر تأهيلًا على أفضل الوظائف. ربما هذا هو أقوى سوء فهم - أفضل مرشح ينتظر أفضل منصب. يختار صاحب العمل ، كقاعدة عامة ، الشخص الذي يرى فيه مزيجًا من الصفات المهنية ومهارات العرض والقدرة على العثور على اتصال مع المحاور. لذا لا تكن متكبرًا إذا كنت تعتقد أن مؤهلاتك فريدة من نوعها ، ولكن لا تثبط عزيمتك إذا لم تكن رسميًا للغاية. إذا تلقيت دعوة لإجراء مقابلة ، فإن صاحب العمل يعتقد أن مهاراتك ومعرفتك وخبرتك كافية لشغل هذا المنصب. في اجتماع شخصي ، تحتاج فقط إلى تأكيد أنك تستحق هذه الوظيفة.\nيقوم الصيادون الرئيسيون ووكالات التوظيف بحماية مصالحكم. من يدفع لتوظيف الخدمات؟ هذا صحيح ، تلك الشركات التي وظفتهم. لهم أن يكرس المتخصصين في البحث عن الموظفين. لذلك ، لا يجب أن تكون في الأوهام - لا يسعى المجندون على الإطلاق للعثور على وظيفة لك تستحقها شخصيًا والتي طالما حلمت بها. إنه أكثر ربحية بالنسبة لهم أن يتناسبوا مع متطلبات الشركة. في بعض الأحيان يمكن أن يحد هذا من خياراتك أو حتى يدفعك إلى اتخاذ خيار خاطئ ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يلعب بين يديك.\nيكاد يكون من المستحيل أن تبدأ مهنة في مجال جديد. الاتجاه هو أنه في عالم الأعمال الديناميكي ، سيغير المزيد والمزيد من الناس حياتهم المهنية بشكل جذري ، وأكثر من مرة واحدة في حياتهم. هذا أمر واقعي تمامًا ، ولكن اليوم في عالم المحترفين ، لم تعد الرغبة البسيطة في ذلك كافية. تحتاج إلى وضع خطة عمل ومتابعتها. بادئ ذي بدء ، فكر في كيفية تطبيق معرفتك ومهاراتك الحالية في حياتك المهنية الجديدة. يجب اتخاذ الخطوة التالية للحصول على تعليم إضافي.\nلا يحتاج الباحث عن عمل إلى بيع نفسه لصاحب العمل. إذا كنت لا تحب فكرة أنك تبيع نفسك ، فاعتقد أنك تبيع صفاتك المهنية. وهذا يعني غالبًا تطبيق بعض طرق البيع عند البحث عن وظيفة. أنت بالضبط المنتج الذي تحتاجه الشركة ، وعليك الآن إثبات ذلك. يعمل الباحثون عن عمل بشكل جيد هذه الأيام والذين يستخدمون نفس الأساليب التي تستخدمها الشركات للترويج لمنتجاتها.\nإذا كان عمرك أكثر من 50 عامًا وتبحث عن وظيفة ، فهذا وقت صعب. هذه العبارة ليست صحيحة إذا كان لديك مهارات ومعرفة حديثة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون لاعبًا في الفريق ، وليس محترفًا عنيدًا يعرف إجابات جميع الأسئلة ولا يريد التغيير.\nعندما تكون الأوقات صعبة ، خذ أول وظيفة معروضة. البحث عن وظيفة عملية لا يمكن التنبؤ بها. يمكنك إجراء العديد من المقابلات في نفس الشركة على مدار شهر وتأكد تمامًا من حصولك على وظيفة ، ولكن هذا لن يحدث أبدًا. وبعد أسبوع تزور عدة شركات وتتلقى عدة عروض في وقت واحد. هل أحتاج إلى الموافقة على العرض الأول في هذه الحالة؟ فقط إذا كان هذا هو ما كنت تبحث عنه وتتطور حياتك المهنية في الاتجاه الصحيح. خلاف ذلك ، من الأفضل الانتظار حتى تكون هناك فرصة للاختيار.\nشاهد الفيديو: وظائف للمقيمين في السعودية. وظائف خالية في السعودية (كانون الثاني 2021).\nCopyright 2021 \_ قصص وأساطير ومفاهيم خاطئة وحقيقة مثيرة للاهتمام \_ البحث عن الوظائف


الصين مصباح الذرة الكوز المصنعين والموردين والمصنع\nمصباح الذرة الكوز - الشركة المصنعة والمصنع والمورد من الصين\n(مصباح الذرة الكوز)إجمالي المنتجات ل 24 )\nبقيادة مصباح الإضاءة كانوبي 50W\nلدينا بقيادة المظلة لاعبا اساسيا 50W هو IP65 ، المصممة خصيصا لمحطة وقود ومرائب وقوف السيارات. هذه الإضاءة بقيادة مصباح المظلة هو مفيد للتركيب راحة أو شنت السطح. كري أدى الإضاءة الستارة لدينا 60W ، 100W ، 130W و 150W قوة مختلفة للاختيار. لدينا lsi أدى الإضاءة المظلة هو تصميم uper نحيف وجميلة المظهر ، وأسهل لتثبيت. 40...\nمصباح الذرة الكوز لمبة الذرة الكوز قاد الذرة الكوز بقيادة مصباح الذرة الكوز مصباح الذرة المعادل لمبة الذرة الكوز LED قاد الذرة الكوز 480v مصباح الذرة 150 واط