أخبار الصحة في دقيقتين 23-11-2021 إصابة الحوامل بمتغير دلتا بمنتهى الخطورة - دليل تركيا\n🦠علاج رئيسي لـ #كورونا يفيد الذكور أكثر من النساء!\n💊الصحة العالمية تحذر من الإفراط في تناول المضادات الحيوية\n🧐وأطعمة تقي كليتيك من أمراض فتاكة\nتغيرات “مقلقة”…هل بدأ فايروس كورونا يخترق “دروع” اللقاحات في أوروبا؟\nنقص أسرة العناية المركزة واستقالات بالجملة للممرضات العاملات\nكيف تتعامل الفرق الطبية مع ضغط موجة كورونا الرابعة في ألمانيا؟\nلماذا إصابة الحوامل بمتغير دلتا يعد أمراً شديد الخطورة؟\nوفور انتشار متغير دلتا في الولايات المتحدة وحول العالم، واجهت الملايين من النساء الحوامل مخاطر متزايدة من عدوى فيروس كورونا، وفقًا لتقريرين جديدين من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة CDC.\nاحتجاجات خرجت ضد الإجراءات الحكومية في أكثر من بلد. عدد من المحتجين أخذوا التطعيم لكنهم رفضوا مزيدا من القيود معتبرين أن هناك اتجاها لانتهاك حقوق أساسية، وعدد آخر يرفضون التطعيم بشكل نهائي وهناك منهم من يقتنعون بنظريات المؤامرة وبأنه لا وجود لجائحة كورونا رغم كل الأدلة العلمية التي تفند هذه المزاعم. ما رأيك في هذه الاحتجاجات؟\nهل جرعة اللقاحات التنشيطية ضرورية؟ ولماذا هذا الانقسام حولها؟\nجدل واسع وانقسام بخصوص الحاجة إلى جرعة تنشيطية للقاحات كرونا بين الخبراء. توصيات رسمية لأخذها تقابلها أسئلة عديدة تنتظر إجابات عليها. فما هي تعليلات الخبراء؟\nبعد أن عاودت الإصابات ارتفاعها في العديد من بلدان العالم خاصة في أوروبا، بدأ الرهان على الجرعات التنشيطية للقاحات ضد مرض كوفيد-19 الناجم عن فيروس كورونا المستجد. حملات التطعيم الإنعاشية بدأت في إسرائيل والولايات المتحدة ولتصل إلى ألمانيا وبلدان عربية كالمغرب وتونس ودول الخليج وغيرها.\nفي البداية جرى الحديث عن تطعيم المتقدمين سنّا والمرضى بشكل مزمن أو بنقص المناعة. ولكن بعد ذلك بدأت توصيات تصدر تباعاً حول أهمية أخذ الجرعة التنشيطية بالنسبة للجميع.\nهذا التطور أحدث تساؤلات وإحباطأً شديداً لدى الكثيرين من العامة الذين اعتقدوا أن نهاية الجائحة اقتربت، خاصة وأنه عند بداية التطعيم قدمت العديد من الشركات لقاحاتها على أنها فعّالة بنسبة تزيد عن تسعين بالمائة.\nالجدل لم يقتصر على الشارع فقط، بل هو بات محط نقاش بين الدوائر المختصة وبين الخبراء، انطلاقا من سؤال جوهري حول مدى ضرورة أخذ جرعة ثالثة أو تنشيطية.\nانقسام بين الخبراء والمختصين\nيرى قسم من العلماء ممن يراقبون تطورات البيانات الوبائية أن الوقت بات مناسباً بل وضرورياً لهذه الخطوة، لكن البعض الآخر لا يخف قلقه من ذلك بدعوى أن اللقاحات من جرعتين ما زالت فعّالة للغاية من حيث تقليل معدل الأشكال الحادة من الوباء والوفيات.\nوقد صوتت لجنة استشارية تابعة للإدارة الأميركية للأغذية والعقاقير (إف دي إيه) في أيلول/سبتمبر الماضي ضد حصول الجميع على جرعة معزِّزة، وحصرت أهليتها بفئات معينة من السكان فقط (الأكبر سنا والأكثر عرضة والأضعف).\nلكن وبعد قرابة الشهرين، ظهرت نتائج لدراسات سريرية أجرتها مختبرات فايزر على نحو 10 آلاف شخص يبلغون 16 عاما وما فوق، بيّنت أن فعّالية اللقاحات بعد الحصول على جرعة معززة، ارتفعت إلى 95,6 بالمائة ضد المرض المصحوب بأعراض. واعتمدت هذه الدراسة على بيانات من ملقحين في إسرائيل بحكم أنها أول بلد باشر عملية التلقيح للجرعة المعززة.\nبيد أن القسم المشكك من الخبراء يقول إن الدراسة المذكورة قامت بها شركة فايزر. وهي ذات الشركة المنتجة للقاح بالتعاون مع شركة بيونتيك الألمانية، وبالتالي ليست طرفا محايدا نظرا للجانب الربحي.\nغير أن السلطات الصحية في بريطانيا كجهة رسمية قدمت بيانات تؤكد على ما أشارت إليه بيانات شركة فايزر المذكورة. وتشير إلى أن أشخاصاً من خمسين عاماً إلى ما فوق، حصلوا على مستوى حماية أعلى مما تحقق بعد الجرعتين الأوليين. وهذا دليل يعزز نظرية المؤيدين بشأن أن الجرعة التنشيطية تقوم بدورها بفاعلية في تحسين مستوى المناعة لدى الأشخاص.\nتراجع فعّالية اللقاحات الأولى؟\nعلى موقع الحكومة الألمانية الرسمي نقرأ توصية واضحة بأخذ الجرعة الثالثة بدعوى أن “فاعلية الجرعة الأولى والثانية من اللقاحات تضمحل” مع الوقت. فإلى أي مدى هذا الأمر صحيح؟\nفي 13 من أيلول/ سبتمبر الماضي صرحت مجموعة من الخبراء الدوليين مؤلفة من أخصائيين من منظمة الصحة العالمية ووكالة الأغذية والعقاقير الأميركية وهيئات بحثية عدة في العالم بياناً ذكروا فيه، أن “البيانات الراهنة لا تظهر حاجة في جرعات لقاح معززة للسكان عموما” وإنما لدى “الحالات الأخطر” فحسب.\nفي هذا الإطار أعربت منظمة الصحة مراراً عن معارضتها لمبدأ الجرعة المعززة لكل السكان، وتعتبرها إجراء لا أساس علميا له ومجحفا في حق الدول الفقيرة التي لم تحصل الغالبية العظمى من شعبها حتى على الجرعة الأولى على الأقل. لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه التصريحات أطلقت ما قبل شهرين وتمّ تكرارها هنا وهناك.\nفي حوار أدلى به لموقع “تسايت أولاين” الألماني بتاريخ الأول من أكتوبر/ تشرين الأول 2021، يشدد ليف إريك ساندر، رئيس مجموعة أبحاث المناعة ولقاحات العدوى في مستشفى شاريتيه ببرلين، إلى أنه وعند انطلاق حملة التطعيم الواسعة في البلاد، بات ممكناً إجراء دراسات مواكبة دون الحاجة إلى بيانات الشركات المنتجة، واتضح أن نسب المناعة تقل مع مرور الوقت.\nدراسات مماثلة في بريطانيا وإسرائيل خلصت إلى ذات النتيجة. تمّ تلتها دراسة أجراها مركز محافظة الأمراض الأمريكي CDC، خلص فيها إلى أن فاعلية لقاح فايزر/ بيونتيك انخفض إلى 77 في المئة بعد أربعة أشهر، في حين ظلت مودرنا مستقرة تقريبا عند فعالية 92 في المئة.\nما هي مخاوف الطرف الآخر؟\nحتى تراجع نسبة الفاعلية، أمر لا يقنع بعض الأخصائيين على ما يبدو. وهكذا نقرأ في “ذي لانسيت” عن مجموعة من الخبراء الدوليين أنه حتى لو تراجعت نسبة الأجسام المضادة لدى الملقحين فهذا لا يعني أن اللقاحات باتت أقل فاعلية في مواجهة الأشكال الخطرة من المرض. وشدد هؤلاء على أن جانبا آخر من الاستجابة المناعية المعروفة بالمناعة الخلوية تبدأ عملها لكن لا يمكن قياسها بسهولة.\nأولا لا بد من الإشارة إلى أن الفريقين معا متفقان على ضرورة تمكين الأشخاص المسنين وأولئك الذين يعانون من مرض مزمن ونقص المناعة من الجرعة الثالثة. النقاط الخلافية تنصب حول تعميمها على الجميع.\nمن منظور براغماتي بحتي نجدد أن الطرف المشكك له تساؤلات حول مغزى هذه الجرعة يمكن حصرها في ثلاث نقاط:\nاختراق اللقاح: الجرعة الثالثة لا تقي تماما من الوفاة بسبب الإصابة على الأقل في ما يتعلق بالجرعتين الأوليين. وفقاً لبيانات جامعة مينيسوتا فإن “حالات الوفيات في صفوف الأشخاص الذين لقّحوا ليست معدومة”، وإن تراجعت بفضل اللقاح بشكل كبير، إذ تسجّل وفاة واحدة لكل 100 ألف شخص ملقّح في الأسبوع (مقارنة بـ 14 حالة لكل 100 ألف لدى الأشخاص غير الملقّحين).\nالهدف: تقول سيلين غوندر المتخصصة في الأمراض المعدية والأستاذة في جامعة نيويورك أن الخلاف ينبع من عدم توافق الآراء حول الهدف المنشود، متسائلة “هل تحاولون منع الأشكال الحادة من المرض وحالات دخول المستشفى والوفيات؟ أم أنكم تحاولون منع العدوى وانتقالها؟”. وترى أن في الحالتين، ليست الجرعات المعززة بالضرورة هي الاستجابة الأنسب، وفقا لها. لأن أفضل طريقة في هذه الحالة على حدّ تصريحات نقلتها عنها الوكالة الفرنسية، تكمن في تحقيق نسبة عالية من التلقيح.\nانتقال العدوى: من أهم الحقائق التي يستند عليها المشككون، هي عدم قدرة اللقاحات حتى بجرعتها الثالثة من حصر العدوى خصوصا بسبب فترة الحضانة السريعة للفيروس في جسم الإنسان، في ظل رفض قسم كبير من تلقي اللقاح ما يمنع من بلوغ درجة المناعة العامة المطلوبة.\nالكلى مثل كل أعضاء الجسم، يمكن إرهاقها بطريقة طعامنا وشرابنا، كما يمكن الحفاظ عليها بمجرد الإكثار من تناول بعض الأطعمة المتوفرة بالأسواق\nالعادات الغذائية للإنسان هي أساس صحته.. فإدراج بعض العناصر الغذائية في وجباتنا اليومية قد يقينا من أمراض شديدة وفتاكة ومميتة.\nوعلى ذمة موقع “فوود” Food، المعني بشؤون التغذية والصحة، هناك 6 أنواع من الأطعمة التي تجنبك الإصابة بأمراض الكلى، وهي:\nإذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الكلى، فكلما زاد فيتامين C كان ذلك أفضل، وتحتوي ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون على هذا الفيتامين الحيوي بوفرة، وقد ثبت أن تناول عصير الليمون المخفف يوميًا يقلل من معدل تكون الحصوات\nالقرنبيط هو أحد الخضراوات المليئة بالطاقة، ويحتوي على فيتامين C وحمض الفوليك والألياف بوفرة، ويمكن أن يكون مقليًا أو حتى نيئًا للحصول على أقصى الفوائد الصحية للكلى\nالكيل من الخضراوات الورقية الهامة والمفيدة جدا لصحة الكلى لاحتوائها على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن.\nاستخدام المضادات الحيوية في علاج كوفيد-19 يرتبط بحالات عدوى بكتيرية إضافية ووفقا لضوابط وشروط محددة\nوفي حلقة برنامج “العلوم في خمس” رقم 61، والتي تقدمها فيسميتا جوبتا سميث عبر منصات منظمة الصحة العالمية الإلكترونية المتعددة، كشف مساعد مدير منظمة الصحة العالمية لشؤون مقاومة المضادات الحيوية، عن سبب القلق من استخدام المضادات الحيوية لعلاج مرضى كوفيد-19.\nإن المضادات الحيوية هي عوامل صيدلانية، وهي تحديدًا أدوية مفيدة في علاج الالتهابات البكتيرية وليس الالتهابات الفيروسية، كما أن مرض كوفيد-19، عبارة عن إصابة بعدوى فيروس سارس-كوف-2، أي أنه عدوى فيروسية يمكن أن تسبب مرضًا خفيفًا حيث يمكن أن يتلقى المرضى علاجهم منها في المنزل، أو يمكن أن يؤدي إلى حالات مرض متوسطة أو شديدة تتطلب إدخالهم المستشفى لتلقي العلاج بها.\nكما أن بعض الحالات الشديدة يضطر المعالجون لإدخالهم إلى وحدات العناية المركزة بالمستشفيات، لكن تكمن المشكلة في أنه مع وجود عدد كبير من مرضى كوفيد-19، يزداد استخدام المضادات الحيوية من قبل مقدمي الرعاية الصحية أكثر فأكثر، ومن ثم فإن هناك استخدام مفرط للمضادات الحيوية عند عدم الحاجة إليها.\nأن خلاصة القول هي أن المضادات الحيوية تعالج البكتيريا وليس الفيروسات، وأن مرض كوفيد-19 هو مرض يسببه فيروس سارس-كوف-2، ولذلك لا توجد في الحقيقة أي توصية لعلاج المضادات الحيوية لكوفيد-19 كعامل ممرض أو كمرض، وإنما توجد بعض السيناريوهات التي يتم فيها وصف المضادات الحيوية أثناء علاج كوفيد-19. وتحدث عندما يتم إدخال المرضى إلى المستشفى ويبدأون في مواجهة المزيد من التعقيدات من مرضهم، إذ يمكن أن يصاب البعض منهم بما يُعرف باسم “العدوى الفائقة بالبكتيريا”، أو إذا كانوا في وحدة العناية المركزة وعندئذ يكونون أيضًا عرضة للإصابة بعدوى بكتيرية سائدة فوق العدوى الفيروسية التي يسببها سارس-كوف-2.\nهناك ظاهرة سائدة تتسبب في عواقب وخيمة للغاية وهي تناول البعض للمضادات الحيوية بدون وصفة طبية، أو ربما لا يكملون الوصفات الطبية من المضادات الحيوية بدقة، أو قد يتناولون المضادات الحيوية التي تم وصفها لشخص آخر، لأنهم سمعوا أن مضادًا حيويًا ما كان فعالًا لشخص آخر من الأصدقاء أو العائلة.\nفي المقام الأول يحتاج الشخص لتناول المضادات الحيوية أن يتم وصفها من قبل مقدمي الرعاية الصحية المرخصين من أجل ضمان التشخيص الصحيح للحالة وتحديد الجرعات مع المدة المناسبة.\nكما أن المشكلة الثانية هي أنه من خلال حصول الأشخاص على المضادات الحيوية، سواء بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية، واستخدامها لأسباب غير منطقية، فإنهم يسمحون بالفعل لأنواع البكتيريا بأن تصبح أكثر قدرة على المقاومة في أجسامهم، أن العالم حاليًا في عصر ما يتم تسميته “حقبة ما بعد المضادات الحيوية”، حيث لم تعد بعض المضادات الحيوية الأكثر شيوعًا وقوة بنفس الفاعلية ويستمر هذا النوع من السلوك في تغذية المقاومة المتزايدة بين البكتيريا.\nإن هناك حاجة حقيقية لتوعية المجتمعات والأفراد بما هو الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية، وأنه يجب إعطاؤهم من خلال وصفة طبية وأنه يجب أخذهم على محمل الجد، وأنه إذا تم إعطاؤهم وصفة طبية، فإنهم يحتاجون حقًا إلى إكمال مسار العلاج، حيث إن الاستخدام غير السليم أو الاستخدام غير العقلاني للمضادات الحيوية يؤدي إلى نتيجة وحيدة فقط وهي تغذية وتطوير قدرة البكتيريا على مقاومة العلاجات.\nأخبار الصحةالديكساميثازونالصحة العالميةالمضادات الحيويةعلاج كورونا\nمركب نباتي قد يقلل فرص الإصابة بالزهايمر


الموقع الرسمي لاختيار المواطنين الأجانب للتدريب في الاتحاد الروسي / RUSTUDENT.org\nподано в ВУЗы\nпоступило через сайт\nالدراسة في روسيا للمواطنين الأجانب\nجميع الراغبين في الانضمام إلى المنظمات التعليمية الروسية مدعوون للتسجيل على rustudent.org وملء الاستبيانات.\nإختيار البرامج التعليمية\nالمستوي العلمي المهني الثانوي التعليم العالي (درجة البكالوريوس) و التعليم العالي (أستاذ متخصص) التعليم العالي (درجة الماجستير) الدراسات العليا تدريب أستاذ مساعد تدريب بعد التخرج التعليم المهني الإضافي\nطبيعة الدراسة Очное Заочное Дистанционное Лагерь Курсы\nالمدينة Anadyr Angarsk Arzamas Arhangelsk Astrahan Barnaul Belgorod Biysk Birobidjan Bishkek Blagoveshchensk Borisoglebsk Bratsk Bryansk Velikie Luki Velikiy Novgorod Vladivostok Vladikavkaz Vladimir Volgograd Voljskiy Vologda Volhov Vorkuta Voronej Vyborg Glazov Gorno-Altaysk Groznyy Derbent Dzerjinsk Dushanbe Ekaterinburg Elabuga Elec Erevan Ivanovo Ijevsk Innopolis Irkutsk Yoshkar-Ola Kazan Kaliningrad Kaluga Karavaevo Karachaevsk Kemerovo Kinel Kirov Knyaginino Komsomolsk-na-Amure Konakovo Kostroma Krasnogorsk Krasnodar Krasnoyarsk Kurgan Kursk Kyzyl Lesnikovo Lesosibirsk Lipeck Lyubercy Magas Magnitogorsk Maykop Mayskiy Malahovka Mahachkala Mirnyy Michurinsk Moskva Murmansk Mytishchi Naberejnye Chelny Nalchik Nevinnomyssk Neryungri Nijnevartovsk Nijniy Novgorod Novokuzneck Novomoskovsk Novosibirsk Novocherkassk Obninsk Omsk Orel Orenburg Pavlovo Penza Perm Persianovskiy Petrozavodsk Petropavlovsk-Kamchatskiy Pskov Pushkino Pyatigorsk Rostov-na-Donu Rybinsk Ryazan Samara Sankt-Peterburg Saransk Saratov Sevastopol Simferopol Smolensk Sochi Stavropol Syktyvkar Taganrog Tambov Tara Tver Tolyatti Tomsk Troick Tula Tyumen Ulan-Ude Ulyanovsk Ussuriysk Ust-Kut Ufa Uhta Habarovsk Hanty-mansiysk Himki Chaykovskiy Cheboksary Chelyabinsk Cherepovec Cherkessk Chita Churapcha Shadrinsk Shuya Elektroizolyator Elista Yujno-Sahalinsk Yablonovskiy Yakutsk Yaroslavl\nروبل, ₽ دولار أمريكي, $\nالمدارس التابعة للمزيد من التفاصيل\nالإحصاءات يمكن الوثوق بها - الأرقام الدقيقة هي دائما أكثر وضوحاً.\nتقدم الجامعات الروسية العديد من الخيارات والبرامج الدراسية المختلفة للطلبة الراغبين في الدراسة بها. كما يمكن أن تكون الدراسة بدوام يومي كامل حيث تقام المحاضرات ظهراً بحضور شخصي من الطلاب. أو تكون الدراسة بشكل جزئي ليلاً في الأيام العادية أو ظهراً في أيام العطلات. كما يوجد أيضاً دورات تدريبية عن بعد حيث يحضر الطلاب المحاضرات التمهدية فقط وبعد ذلك يدرسون في المنزل وفقاً لبرنامج خاص يتم وضعه لهم ثم يحضرون من بعد ذلك إلي الجامعة من أجل إجتياز الإمتحانات والإختبارات المختلفة. مستويات التعليم العالي في روسيا مختلفة ومتنوعة، حيث يمكن للطلاب التحضير لدرجة البكالوريوس، الماجيستير، الدكتوراه أو التحضير للدرايات العليا والتدريب المهني وبرامج التدريب المتقدمة بالإضافة إلي إمكانية دراسة اللغة الروسية.\nتكلفة الدراسة وجودة التعليم في روسيا\nالدراسة في روسيا هي أرخص بكثير من الدراسة في جامعات الولايات المتحدة الأمريكية، كندا أو بريطانيا العظمي. ومن حيث مستوي التدريب فإن الجامعات الروسية إستحت وعن جدارة أن تنافس المنظمات التعليمية الغربية.\nتكلفة الدراسة في الجامعات الروسية تختلف وفقاً لإختلاف المدينة والجامعة والتخصص، وعلي سبيل المثال فإن تكلفة البرامج الدراسية التحضيرية لدرجة البكالوريوس قد تبدأ من 1100 دولار سنوياً وتختلف حسب التخصص وفقاً للقواعد التي أقرتها وزارة التربية والتعليم في روسيا الإتحادية. وقد تصل التكلفة القصوي في أفضل الجامعات المرموقة في جامعات العاصمة الروسية إلي 8800 دولار أمريكي (وفقاً لإحصائيات الوكالة الدولية للتصنيف (إكسبرت).\nوفي حالة إختيار الجامعات التي تقع بعيداً عن العاصمة موسكو أو بعيداً عن مدينة سان بطرسبرج، فإن مستوي الأسعار يكون أقل بكثير مما هو عليه في العاصمة. (وللحصول علي معلومات مفصلة عن البرامج الدراسية وأسعارها، يمكنكم التعرف عليها علي مواقع الجامعات) أو بعد التسجيل علي الموقع الإلكتروني الخاص بنا: RUSTUDENT.ORG\nالأسعار في روسيا في متناول الأيدي ومناسبة جداً للطلاب الأجانب. إنخفاض قيمة الروبل الروسي جاء في صالح الطلبة الأجانب. أما بالنسبة لمستوي الأسعار فهذا يعتمد علي المدينة التي يعيش فيها الطالب. ولذلك تجدر الإشارة إلي مدينتي موسكو وسان بطرسبرج تعدان من أكثر المدن التي تعرف بإرتفاع الأسعار والظروف المعيشية. يحتاج الطالب في المتوسط نحو 350 دولار شهرياً من العيش في روسيا. ولكن في البداية يفضل أن يكون معه مبلغاً أكبر من هذا في البداية حتي يتكيف مع ظروف الحياة في روسيا ولكي يتمكن من دفع تكاليف التأمين الصحي يالإضافة إلي شراء الكتب المدرسية والبحث عن سكن.\nشراء شهادة التأمين\nيمكن للطلاب القادمون للدراسة في روسيا الحصول علي سكن في المدينة الجامعية التابعة للجامعة، كما يمكنهم إستئجار غرفة أو شقة. وتختلف الأسعار وفقاً لإختلاف المدينة والمنطقة السكنية. حيث تتراوح الأسعار بين 260 و 700 دولار. وأحياناً ما تقوم بعض الجامعات بمساعدة الطلبة حتي يتكيفوا مع الظروف المعيشية الجديدة.\nالعيشفيروسياليسأقلأمانامماهوعليهفيأيبلدمتقدمآخر. ولكنحتىفيأكثرالأماكنهدوءً،يحتاجالمرءدائماإلىتذكرالإحتياطاتالأوليةالتيمنشأنهاأنتوفرلهالسلامةمنبعضالمشاكلالمحتملة. فعليسبيلالمثالعندمايتواجدالطالبخارجالجامعةأوالمدينةالجامعية،منالأفضلأنيحملمعهدائماًجوازالسفرالخاصبهوبطاقةالهجرةوالبطاقةالدراسية. فلاتتفاجأإذاأوقفكرجالالشرطةوطلبوامنكمستنداتك. هذاالأمرغيرموجهضدك،ولكنهفقطلضمانسلامتك. إنالإرهابهوأحدالتهديداتالرئيسيةللعالمالحديث. ولكنروسياتتصديلهبنجاحكبيرحيثتوليإهتمامكبيرلأمنمواطنيهاوزوارها،لذلكلاداعيللذعرعندمايطلبمنكرجالالشرطةالتحققمنالوثائقالخاصةبك – هذالأمرهومنأجلحفظالأمنوأيضاًلمنعالجرائم. كمايجبعليكالإحتفاظدائماًبأرقامالطوارئ،وفيحالحدوثأيخطرأومشكلةعليكبطلبالمساعدةفوراً.\nيقدم مشغلي شبكات الهاتف المحمول في روسيا مجموعة كبيرة من العروض، كما يساعدونك أيضاً علي إختيار العرض الذي يتناسب مع إحتياجاتك. وتختلف العروض والأسعار وفقاً لعدد ساعات التحدث وعدد الرسائل القصيرة وسعة الإنترنت، وفي المتوسط قد تبلغ الأسعار حوالي 5 دولارات شهرياَ. ولشراء خط تليفون سوف تحتاج إلي جواز السفر الخاص بك، وبطاقة العنوان وبطاقة الهجرة. كما يمكنكم الحصول علي إنترنت مجاني وهذا ما قد تجدونه في المدينة الجامعية، أما إذا كنتم تسكنون في مكان أخر غير المدينة الجامعية فقد يتوجب عليكم دفع تكلفة إضافية للإنترنت قد تتراوح في المتوسط بين 5 إلي 10 دولارات شهرياُ.\nسهولة الحركة والتنقل السريع بين أرجاء المدينة يعد من أهم العوامل التي قد يحتاج إليها الطالب وذلك في حالة إذا ما كان يسكن بعيداً عن مقر الجامعة أو إذا كان يرغب في التنزه قليلاً في المدينة. أما عن أسعار التذاكر في المواصلات العامة فقد تختلف بين مدينة وأخري حيث أن أسعار التذاكر في المدن الكبيرة مثل موسكو وسان بطرسبرج تصل إلي دولار للتذكرة الواحدة، في حين أن الأسعار في بعض المدن الأخري قد تبلغ حوالي 50 سنتاً للتذكرة الواحدة. كما تتوفر بطاقات خاصة مخفضة الأسعار للطلبة والتي تساعدهم علي توفير الكثير من المال.\nمن أجل معيشة مريحة وحياة متوازنة للطالب في روسيا قد يحتاج إلي ما يقرب من 100 دولار كنفقات شهرية فقط علي الغذاء. وهذا الرقم هو في المتوسط ويعادل أحياناً سعر المستهلك العادي. وأيضاً د تختلف الأسعار مع إختلاف نوعية الطعام ومكان تناوله سواء في المطاعم والكافيهات أو الجامعات ففي المتوسط قد تتراوح تكلفة الوجبات الخفيفة ما بين 3 إلي 5 دولارات في حين أنه قد تبلغ تكلفة الوجبة الرئيسية حوالي 9 دولارات.\nوبالإضافة إلي الخدمات التي نقدمها للمساعدة للإلتحاق بالجامعة، يمكننا أيضاً مساعدتك في حل بعض المسائل التنظيمية، والتي من شأنها أن تساعدكم علي الحصول علي أكبر قدر من الراحة والتكيف مع ظروف الحياة المعيشية الجديدة في روسيا. يرجي مراجعة التعليمات أدناه من أجل التحضير للإنتقال إلي روسيا.\nتسجيل بوليصة التأمين VHI\nتكلفة الخدمة لبلدك :وفقاً للعرض الذي قمت بإختياره.\nتقوم جميع الجامعات الروسية بإتخاذ بعض الإجراءات المتعلقة بفحص ومراجعة المستندات المقدمة من جهة الطالب.\nوجميع الجامعات الروسية المتخصصة في مجال البحث العلمي لديها الحق كاملاً في إتخاذ تلك الإجراءات ومراجعة كافة المستندات، أما جميع الجامعات الأخري فتقوم بكافة الإجراءات بمساعدة الوكالة الفيدرالية "روسوبرنادزور".\nوفي حالة إذا ما كانت روسيا لا تعترف بالشهادات الدراسية المقدمة من جانب الطالب، فيجب عليه في تلك الحالة تقديم طلب لمعادلة تلك الشهادات – http://obrnadzor.gov.ru/ru/activity/main_directions/recognition_of_documents/\nوبدون الإعتراف بالشهادات الدراسية التي تعطي الحق في الدراسة للمرحلة التي تليها (علي سبيل المثال، الإعتراف بالشهادات المدرسية من أجل الإلتحاق بالجامعة والحصول علي شهادة البكالوريوس)، لن يمكنكم الحصول علي شهادة الدبلوم.\nالسعر: 3500 RUB\nحول القضايا والمشاورات


ترامب وكورونا: ماذا لو توفي مُرشح الرئاسة قبل الانتخابات؟ | اخبارنا اليوم\nالرئيسية/أخبار دولية/ترامب وكورونا: ماذا لو توفي مُرشح الرئاسة قبل الانتخابات؟\nترامب وكورونا: ماذا لو توفي مُرشح الرئاسة قبل الانتخابات؟\nقبل أقل من شهر على إجراء انتخابات الرئاسة في الولايات المتحدة، يقبع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الذي ينافس في استحقاق نوفمبر الرئاسي، في مركز والتر ريد الطبي العسكري، كي يخضع لعلاج للتعافي من مرض كوفيد-19 الذي يسببه فيروس كورونا المستجد الذي قتل أكثر من 209 ألف أمريكي، ما يثير مخاوف عدّة بشأن عملية الاقتراع المرتقبة في حالة تدهور حالة الرئيس الصحية.\n"فئة عالية الخطورة"\nوقال الأطباء إن المخاطر التي يواجهها ترامب إثر إصابته بفيروس كورونا تجعله في فئة المصابين "عالية المخاطر"، وقالت الطبيبة، آني ريميون، لشبكة سي إن إن، إن الرئيس الأمريكي "يقع ضمن فئة عالية المخاطر من المصابين بفيروس كورونا.. إنه كبير في السن ويعاني من زيادة في الوزن إلى حد ما، ولا نعلم إن كانت لديه أي حالة (صحية) أخرى سابقة أم لا".\nفي وقت سابق من يوم الأحد، قال الأطباء إن الرئيس الأمريكي عانى أكثر من مرة انخفاض في مستوى الأكسجين إلى أقل من 94 %، وهو أحد معايير المعاهد الوطنية للصحة لتصنيف الحالات الخطيرة والشديدة المرض.\nأعطى الأطباء ترامب دواء الستيرويد ديكساميثازون، والذي أظهر فعالية في مساعدة مرضى كوفيد-19، وعادة ما يتم إعطاؤه للمرضى الذين يضعون على أجهزة تنفس ويعانون من نقص في مستوى الاكسجين.\nمع ذلك، أكد شون كونلي، الطبيب المُشرف على حالة ترامب، أن وضع الرئيس الأمريكي الصحي يتحسن، وأنه يستجيب للعلاج.\nووفقًا للمادة 25 من الدستور الأمريكي فإنه في حالة عجز الرئيس عن القيام بمهام وظيفته بسبب تدهور حالته الصحية أو وفاته، فإن كل سلطاته تنتقل بشكل مباشر إلى نائبه (وفي هذه الحالة سيكون مايك بنس) ريثما يستعيد حاكم البلاد قدرته على استئناف دوره.\nلكن ماذا يحدث إذا توفي أحد المرشحين للانتخابات قبل يوم الانتخابات؟ وماذا يحدث إذا توفي المرشح الفائز قبل يوم تنصيبه رسميًا؟\nتتعقد الأمور كثيرًا في هذه الحالة، قال جوشوا تاكر وريتشارد بيلديز، أساتذة في جامعة نيويورك، إن الدستور الأمريكي يضع خارطة طريق تساعد على تجاوز هذه الحالة الحرجة. في حالة وفاة المُرشح بعد فوزه بالانتخابات وقبل تنصيبه رسميًا في يناير، فإن الدستور ينصّ على تولي نائبه المُنتخب (إما مايك بنس أو كامالا هاريس في الوضع الحالي) للرئاسة.\nوإذا توفي المُرشح قبل الانتخابات، فإن اللجان الحزبية الوطنية تختار مُرشحًا جديدًا من على رأس قائمتها.\nلم تشهد الولايات المتحدة الأمريكية طوال تاريخها السياسي واقعة مماثلة، ولكن في حالة حدوث ذلك يمكن الاعتماد على الدستور الأمريكي والقانون الفيدرالي والكونجرس من أجل إخراج واشنطن من هذا المأزق الذي لم يسبق له مثيل.\nماذا يحدث إذا توفي المرشح الفائز بعد الانتخابات؟\nتنص المادة العشرين في الدستور الأمريكي على انتهاء فترة ولاية الرئيس ونائبه في ظهر يوم 20 يناير، ولا يوجد أي نص دستوري يسمح بتمديد هذه المدة مهما كانت الظروف. وينص القانون الأمريكي أيضًا أنه في حالة وفاة الرئيس المنتخب، فإن نائبه يؤدي اليمين كرئيس جديد للولايات المتحدة.\nمع ذلك، فإن المرشح الفائز لا يصبح رئيسًا مُنتخبًا للبلاد حتى تقوم جلسة مشتركة للكونجرس بفرز أصوات المجمع الانتخابي وإعلان الفوز. بموجب القانون، فإنه من المقرر أن يحصل الكونجرس رسميًا على الأصوات من الهيئة الانتخابية في 6 يناير.\nماذا يحدث إذا توفي المُرشح الفائز قبل إعلان الكونجرس عن فوزه؟\nقال جون فورتيير، مدير قسم الدراسات الحكومية في مركز السياسات بين الحزبين، إن هذا هو أسوأ السيناريوهات وأكثر الأوقات ارباكًا.\nفي هذه الحالة، سيضطر الكونجرس إلى التفكير فيما يمكن فعله في أصوات المجمع الانتخابي التي حصل عليها المُرشح الذي توفي. أوضح فورتيير أنه إذا مات المُرشح بعد فوزه في الانتخابات فإنه يمكن الالتفاف حول مُرشح بديل موصى به من قبل الحزب، أو منح الأصوات لنائبه.\nسيكون لدى الناخبين حافز للالتفاف حول مُرشح واحد، حسب فورتيير، لاسيما وأن الحزب لن يخاطر بالسماح للحزب الآخر باستغلال الفرصة، أو الاستيلاء على الفوز.\nما دور الكونجرس؟\nتمنح المادة الـ12 في الدستور الأمريكي الكونجرس القرار النهائي لاختيار الرئيس ونائبه. يقرر الكونجرس قبول أو رفض النتائج النهائية للمجمع الانتخابية، كما أنه يقرر ما إذا كان المرشح قد حصل على 270 صوتًا انتخابيًا مطلوبًا ليصبح رئيسًا.\nمن الضروري أن يوافق كل من مجلس النواب والشيوخ على النتائج النهائية للمجمع الانتخابي. قال مايكل مورلي، أستاذ القانون في جامعة ولاية فلوريدا، إنه إذا لم يحدث توافق بين المجلسين فإنه سيتم عدّ الأصوات مُجددًا وفق القانون الفيدرالي.\nهل تدخل الكونجرس في الانتخابات من قبل؟\nحسم الكونجرس مصير ثلاثة انتخابات قبل حوالي 150 عام، في 1800 تعادل المرشحان توماس جيفرسون وآرون بور في أصوات المجمع الانتخابي وحصل كلاهما على 73 صوت، وبعد ستة أيام من المناقشات اختار مجلس النواب جيفرسون ليصبح ثالث رئيس للولايات المتحدة.\nفي عام 1824، فاز أندرو جاكسون بأغلبية الأصوات في التصويت الشعبي والمجمع الانتخابي، ولكنه فشل في الحصول على الأغلبية على المرشحين الأربعة، واختار مجلس النواب وقتذاك أحد خصومه جون كوينسي آدامز ليكون سادس رئيس للبلاد، وبعد أربع سنوات فاز جاكسون بالرئاسة.\nكذلك ساعد الكونجرس في اختيار الرئيس في انتخابات 1876 بين الرئيس الجمهوري رذرفورد بي. هايز والديمقراطي صامويل تيلدن. فاز تيلدن في التصويت الشعبي والمجمع الانتخابية، إلا أن الجمهوريين طعنوا في النتائج في ثلاث ولايات جنوبية. لحل هذا النزاع، شكل الكونجرس لجنة من الحزبين مكوّنة من عدد من أعضاء مجلس النواب والشيوخ وقضاة في المحكمة العُليا، وبعد إبرام صفقة لسحب القوات الفيدرالية من الجنوب، وبدء عملية إعادة الإعمار بعد الحرب الأهلية، صوتت اللجنة لصالح هايز.


طريقة أشياش الدجاج بالخلطة الإفريقية - طريقة تحضير أشياش الدجاج بالخلطة الإفريقية\n-600 غرام من صدور الدجاج خالية من العظام\n-قليل من البهارات (فلفل حار وكمّون وزنجبيل مطحون وملح وعصفر وفلفل أسود وملح الليمون)\n-50 ملليلتراً من زيت دوّار الشمس\n-3 حبات من البندورة، معصورة\n-ملعقتان من صلصة البندورة\n1-تغسل صدور الدجاج جيّداً، ثم تقطّع إلى مكعبات متوسطة الحجم. تدقّ هذه المكعبات بيد الهاون، حتى تصبح مسطّحة قليلاً.\n2-تنقع صدور الدجاج لمدّة ساعتين في تتبيلة تحتوي على مزيج مؤلّف من البهارات والزيت، مع إضافة البندورة المعصورة وصلصة البندورة إليه.\n3-ترصّ مكعبات الدجاج في أسياخ الشيّ، وتشوى على الفحم أو على الشواية الكهربائية، مع تقليبها حتى تمام النضوج.\n4-يقدّم هذا الطبق ساخناً مع الأرز أو البطاطس.\n12-25-2012, 04:43 PM #2\n12-25-2012, 07:50 PM #3\nأشخاص, الدجاج, الإفريقية, بالخلطة, تحضير, طريقة


الجمعة 18/06/2021 10:23:48 ص القاهرة\nاخبار التكنولوجيا والعلوم › تكنولوجيا واتصالات › لوجيتيك تطرح كاميرا ويب عالية الوضوح\nأعلنت لوجيتك عن كاميرا الويب المحمولة Logitech HD Webcam C615 التي تتيح إجراء مكالمات الفيديو وتسجيل الفيديو عالي الوضوح.\nتجعل هذه الكاميرا التقاط الفيديو بالدقة العالية أكثر سهولة سواء كنت تستخدم الحواسيب الشخصية أو حواسيب ماك وذلك بفضل التصميم القابل للطي إلى جانب إمكانات الضبط البؤري الآلي وقابلية الدوران بزاوية 360 درجة.\nتتوافق كاميرا لوجيتيك الجديدة مع كل برامج المحادثة على الإطلاق، ويمكن من خلالها تحميل الفيديو إلى فيس بوك ويوتيوب من خلال البرنامج المرفق. هذه الكاميرا مزودة بكبل USB طوله 90 سم مع وصلة إضافية، ويمكن تثبيتها على حامل ثلاثي الأرجل لتتمكن من التقاط الفيديو بسهولة من أي نقطة ملائمة.\nوقال يوسف عطوان، المدير الإقليمي لشركة لوجيتك في الشرق الأوسط وإفريقيا: "ندرك مدى أهمية بقاء المسافرين اليوم على اتصال دائم أثناء تنقلهم، سواء كانوا في رحلة عمل أو ترفيه، لذا يسرنا أن نقدم كاميرا ويب عالية الوضوح تعمل على تسهيل إجراء مكالمات الفيديو ونشر مقاطع الفيديو أثناء التنقل. وقد صممت كاميرا الويب Logitech HD Webcam C615 لتقدم أقصى قدر من المرونة أياً كانت احتياجاتك، حيث زودت بمتطلبات التسجيل بالدقة العالية بمجرد إخراجها من علبتها، وخصائص تحرير للفيديو سهلة الاستخدام، سواء لمستخدمي حواسيب ماك أو الحواسيب الشخصية".\nكما تتضمن خصائص كاميرا الويب الحديثة Logitech HD Webcam C615 نظاماً مدمجاً للضبط البؤري الآلي يضمن الحصول على صور حادة وعالية الجودة - حتى في حالة التصوير عن قرب - ولاقطاً مدمجاً للصوت يساعد على التخلص من ضجيج الخلفية الذي يشوه مكالمات الفيديو. ويمكن للمستخدمين أيضاً التقاط صور محسنة برمجياً حتى دقة 8 ميغابكسل، أما تقنية الكريستال السائل من لوجيتك Logitech Fluid CrystalTM فإنها تتيح للمستخدم تسجيل مقاطع فيديو ناعمة وسلسة، وتعطي صوراً حادة وألواناً أكثر غنى وصوتاً أوضح، في ظروف الحياة الحقيقية.\nمن المتوقع أن تتوافر كاميرا الويب عالية الوضوح Logitech HD Webcam C615 في أسواق الإمارات العربية المتحدة في سبتمبر المقبل، بسعر تجزئة يبلغ 450 درهماً إماراتياً. ولمزيد من المعلومات عن كاميرات الويب من لوجيتك وتوافرها عالمياً،\nالتعليقات على لوجيتيك تطرح كاميرا ويب عالية الوضوح


ماسك الزبادي والكركم للحصول على بشرة نضرة طوال - لايف ستايل\nتعانى الكثير من الفتيات من عدم نضارة البشرة بسبب الكثير من العوامل المؤثرة ومنها عدم الإنتظام فى النوم واستخدام الكريمات التى تحتوى على المواد الكيمائية وغيرها الكثير.\nوكشف خبير التجميل حسام المراغي، من خلال شبكات التواصل الاجتماعي عن الماسك الطبيعي لإشراقة البشرة.\nربع ملعقة صغيرة زيت من اختيارك.\nتخلط جميع المكونات جيدًا ويتم وضعها على الوجة مع تجنب منطقة العين لمدة تتراوح 15 دقيقة، ثم قومي بغسل البشرة بالماء الفاتر.\nلايف ستايل نضارة البشرة حسام المراغي زبادي كركم


انقطاع كبير في الإنترنت نيويورك CenturyLink ، مزود خدمة الإنترنت الذي من المفترض أن يحافظ على تشغيل المواقع الإلكترونية ، كان معطلاً طوال معظم صباح يوم الأحد.\nوهذا يعني أن Cloudflare و Hulu و PlayStation Network و Xbox Live و Feedly و Discord وعشرات الخدمات الأخرى أبلغت عن مشاكل في الاتصال صباح الأحد. عندما تعطلت Cloudflare ، أخذت معها العشرات من خدمات الرمل عبر الإنترنت. وقالت الشركة إن المشكلة كانت مع ” مزود ترانزيت ” تابع لطرف ثالث ، وأن خدمتها أصبحت مستقرة بشكل متزايد على مدار اليوم.\nتدرك Cloudflare المشكلات المتعلقة بالشبكة الناتجة عن حادث موفر عبور تابع لجهة خارجية. نحن نعمل على تخفيف المشكلة.\nمساعدة Cloudflare (CloudflareHelp) 30 أغسطس 2020\nقال جون جراهام كومينغ ، مدير التكنولوجيا في Cloudflare: “لقد رأينا اليوم انقطاعًا واسعًا للإنترنت عبر الإنترنت أثر على العديد من مقدمي الخدمات” “اكتشفت أنظمة Cloudflare الآلية المشكلة وتم توجيهها حولها ، لكن مدى المشكلة تطلب التدخل اليدوي أيضًا.”\nادعى Graham-Cumming أن CenturyLink ( CTL ) كانت مسؤولة عن انقطاع التيار الكهربائي ، الأمر الذي أخذ Cloudflare والعديد من عملائها معهم.\nأكد CenturyLink ، المعروف سابقًا باسم المستوى 3 ، أن هناك انقطاعًا في IP يؤثر على شبكات تسليم المحتوى (CDN) ، وأن جميع الخدمات قد تمت استعادتها اعتبارًا من الساعة 11:12 صباحًا بالتوقيت الشرقي. وقالت شركة الاتصالات إنها غير قادرة على التعليق على عملاء معينين بسبب معلومات الشبكة المملوكة للعملاء.\nأظهر DownDetector ، الذي يعرض تقارير عن انقطاع الإنترنت والخدمة ، أن تقارير الاتصال بالإنترنت وردت عبر الولايات المتحدة وأوروبا صباح الأحد.\nتم تصميم خدمات مثل Cloudflare لمنع هجمات رفض الخدمة الموزعة ، حيث ترسل شبكات ضخمة من أجهزة الكمبيوتر حركة مرور ضارة إلى مواقع الويب لنقلها إلى وضع عدم الاتصال. تساعد الخدمات أيضًا في الحفاظ على تشغيل المواقع بسلاسة عند ارتفاع حركة المرور أثناء مواسم التسوق أو عندما يستضيف الموقع مقطع فيديو سريع الانتشار.\nتحديث: تم تحديث هذه القصة بمزيد من المعلومات حول CenturyLink ، والاتصال بالخدمات التي تعطلت وتلاحظ أن الخدمة قد تمت استعادتها.\nانترنت بطيء عطل في الانترنت مشاكل الانترنت\n97 0 أغسطس 30, 2020


اليوم ، يتم تمثيل أكثر من 350 وسيط خيارات ثنائية نشط في التداول على الأسهم السوق. يتقدم المستثمر لمكتب الاعتماد المتخصص المرخص له بذلك من الهيئة بطلب مرفقاً به نسختين من كافة المستندات المطلوبة وفقاً لدليل الشروط والإجراءات الخاصة بالأنشطة الاستثمارية المنصوص عليها بالمادة (19) من القانون لإصدار الموافقات والتصاريح والتراخيص، وذلك لفحصها للتأكد من استيفائها لتلك الشروط والإجراءات اللازمة لإصدار شهادة الاعتماد المطلوبة وفقا لنوع وطبيعة كل ترخيص مرفقا بها كافة المستندات المطلوبة لإصدار تلك الشهادة والواردة بدليل إجراءات الاستثمار.\n( بزنيس واير ): قام تطبيق "تاجسباير" الخاص بشركة "التداول على الأسهم كوانتوميك" المحدودة بتطوير إحدى أكثر حالات الاستخدام إلحاحاً للشبكة العصبية حتى الآن. وفي حين يتم الكشف عن مزايا تكنولوجيا التعلم المتعمّق باستمرار، إلا أن كريم حجازي، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "كوانتوميك" يشعر أن هذا الإنجاز سيكون أحد تطبيقات التعلم الآلي الأكثر جاذبية التي تم إختراعها حتى الآن. تجارة الفوركس كاملة A-Z - أكاديمية تداول الفوركس.\nأن فكرة الوفر الضريبي مرتبطة باستخدام الديون في التمويل للاستفادة من الوفر الضريبي الذي ينتج عن أدراج فوائد الاقتراض ضمن المصاريف مما يعمل على تخفيض الارباح للشركة و بالتالي يعمل على تخفيض الضريبة. احتضان لمدة 7 أيام. 1 يظهر قيم أي و تي لرد فعل افتراضي. 16 كهيكل الطبقات 23TPT مع مو التداول على الأسهم في طبقات P. تم تصميم رسومنا البيانية الجديدة باستخدام تكنولوجيا HTML5، عبرإلغاء الحاجة إلى Adobe Flash Player وJava.\nالتداول باستخدام مؤشر مؤشر الاتجاه التداول على الأسهم المتوسط (ADX).\nوسيط تداول العملات الأجنبية لا إيداع مكافأة 2021 2019-10-27\nافضل شركات الخيارات الثنائية الموثوقة 2020 2017-06-27\nكيف أحسب هامش الربح 2017-08-28\nمحاسبة التحوّط 2018-07-30\nالتحليلات الأساسية 2017-04-29\nتقييم شركة IGtrader 2018-07-13\nإشارات الخيارات الثنائية لناديكس 2018-02-9


مسؤولون أميركيون وصينيون يجرون في العاصمة الأميركية محادثات مثمرة وصريحة حول الأمن البحري\nقالت مسؤولة رفيعة المستوى في وزارة الدفاع الأميركية إن مسؤولين عسكريين أميركيين وصينيين أجروا محادثات "مثمرة" الجمعة في واشنطن، لكنها أقرت بأن القوتين العظميين في المحيط الهادئ تواجهان صعوبة في التفاهم على صعيد الأمن البحري.\nوقالت مساعدة وزير الدفاع ميشال فلورنوي في ختام الجولة الحادية عشرة من المحادثات التشاورية الصينية-الأميركية على الصعيد الدفاعي، "لن أقول أننا اتفقنا على كل شيء، لكننا أجرينا تبادلا صريحا ومثمرا لوجهات النظر".\nوأضافت فلورنوري بعد هذه المحادثات مع الوفد الذي ترأسه الجنرال ما تشياوتيان نائب رئيس أركان الجيش الصيني، أن تبادل وجهات النظر هذا "يؤمن أسسا أفضل لعلاقة مثمرة لبلدينا وجيشينا".\nوقد أجريت المحادثات قبل أسابيع من الزيارتين المرتقبتين اللتين سيقوم بهما كل من الرئيس الصيني هو جينتاو إلى الولايات المتحدة ووزير الدفاع الأميركي روبرت غيتس إلى الصين، في يناير/كانون الثاني.\nوفي بداية السنة، قطعت بكين بصورة مفاجئة اتصالاتها العسكرية مع واشنطن عندما أعلنت الولايات المتحدة عن عقد تسلح تفوق قيمته الستة مليارات دولار مع تايوان وينص على بيع صواريخ ومروحيات وتجهيزات لمقاتلات من طراز إف-16.\nوتعتبر بكين تايوان إحدى مقاطعاتها ولا تستبعد استخدام القوة لاستعادة سيادتها على الجزيرة.\nوأقرت فلورنوي بأن وجهات نظر البلدين مختلفة على صعيد الأمن البحري، بعد الحوادث التي وقعت في سبتمبر/أيلول في بحر الصين بين بكين وطوكيو قرب جزر صغيرة مختلف عليها.\nوقالت "حتى لو كنا متفقين على الاعتراف بأهمية الأمن واحترام القانون الدولي، تحصل أحيانا حوادث تكشف عن تباين في الرؤية".\nوأضافت فلورنوي أنها "أجرت مقارنة بناءة جدا" مع الوفد الصيني في شأن الموقف من كوريا الشمالية، مكررة موقف واشنطن القائل بأن على بيونغ يانغ "وقف سلوكها الاستفزازي".


يمكن للجنس أن يخفف من الصداع النصفي - إخفاء AdSense\nالجنس كوسيلة لتخفيف الصداع والصداع النصفي\nغالبًا ما يضطر أولئك الذين يعانون باستمرار من الصداع العنقودي أو الصداع النصفي إلى تناول مسكنات قوية للألم أثناء النوبة. بحثت دراسة حديثة ما إذا كانت هناك طرق بديلة لتخفيف الألم. الطريقة البسيطة والفعالة هي الجنس ، كما يكتشف العلماء الآن. وفقا للباحثين في هايدلبرغ ، تم تحقيق نتائج جيدة في الحالات الفردية.\nلا تسبب نوبة الصداع النصفي صداع للمتضررين فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هناك ألم في الوجه وألم في الرقبة وألم في العين وحساسية للضوء وغثيان وقيء بالإضافة إلى الدوخة. نظرًا لأن هذه الأعراض أقل شهرة في الصداع النصفي ، غالبًا ما يتم التعرف على المرض في وقت متأخر جدًا. حتى الآن ، كان هناك أيضًا نقص في طرق العلاج الفعالة لتخفيف الصداع العنقودي والصداع النصفي.\nواجه العلاج لطبيبين عصبيين أو وحدهما من جامعة مونستر طريقة مهدئة تمامًا وسهلة الاستخدام أثناء دراستهم. وخلصت هذه الدراسة إلى أنه "في الحالات الفردية ، يمكن للأنشطة الجنسية تخفيف الصداع النصفي". "لن يكون هناك فرق فيما إذا تم تنفيذ الفعل مع شريك أو ما إذا كان العلاج قد تم عن طريق الاستمناء" ، كما ذكر العلماء في جامعة مونستر في مجلة العلوم "Cephalalgia" (الصداع).\nوفقا لمؤلفي الدراسة ، "لم يكن معظم المرضى الذين شملهم الاستطلاع يعانون من الصداع النصفي ممارسة الجنس للصداع". غالبًا ما شعر أولئك الذين تمكنوا من ممارسة الجنس على الرغم من الشكاوى بالراحة من الشكاوى بعد الفعل. قال 60 في المائة إنهم كانوا أفضل بكثير بعد ذلك ، لكن 33 في المائة قالوا إنهم يشعرون بألم أكبر بعد ممارسة الجنس من ذي قبل.\nتخفيف أقل للصداع العنقودي في المرضى الذين يعانون من الصداع العنقودي ، تحسنت الأعراض في 37 في المئة فقط من الحالات. حتى أن أكثر من 50 بالمائة من مرضى الصداع العنقودي قالوا: "شعرت بسوء بعد ذلك". بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن الرجال سيستفيدون من "العلاج الجنسي" أكثر من النساء. تم العثور على معدل أعلى لتخفيف الألم هنا خلال فترة الدراسة.\nومع ذلك ، يؤكد الباحثون أن "أهمية الدراسة محدودة". لسبب واحد ، تمت مقابلة مجموعة صغيرة نسبيًا من حوالي 350 مشاركًا تعرضوا لنوبات صداع نصفي شديدة. من ناحية أخرى ، يتم دائمًا تجاهل الاستجابات للجنس في الاستبيانات ، كما يقول العلماء. أظهرت تجربة من الدراسات السابقة هذا.\nغالباً ما تتأثر النساء بنوبات الصداع النصفي\nوفقًا للجمعية الألمانية لأمراض الأعصاب (DGN) ، يعتبر الصداع النصفي أحد أكثر الأمراض العصبية شيوعًا. يقدر الخبراء أن حوالي 14 بالمائة من النساء و 8 بالمائة من الرجال في ألمانيا يعانون من الصداع النصفي. عادة ما تتعرض النساء لهجوم مبدئي بين سن 12 و 16 ، والرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 20.\nقبل بضع سنوات ، افترض الطب أن الإجهاد والنزاع والحزن يمكن أن يسبب الصداع النصفي ، وأنت تعرف أن السبب وراثي. وبدلاً من ذلك ، فإن الإجهاد والصراع هما من دلالات نوبة الصداع النصفي ، لأن معظم المرضى يعانون في البداية من صعوبة التركيز والتهيج والإرهاق والعصبية. تبعا لذلك ، فإن الإجهاد هو نتيجة الأعراض الأولية. تشير الأبحاث إلى أن نوبات الصداع النصفي "تنجم عن التحفيز الزائد للدماغ". يؤدي هذا الفيضان بدوره إلى التهاب الأوعية.\nفي كثير من الحالات ، ساعد تغيير نمط الحياة على الحد من نوبات الصداع النصفي. تم عرض نتائج جيدة في دراسات عن رياضات التحمل المنتظمة ، وتقنيات الاسترخاء مثل التدريب الذاتي أو اليوغا والروتين اليومي المنتظم مع ما يكفي من مراحل الراحة والنوم. (SB)\nفيديو: صباح العربية. هل من جديد في علاج الصداع النصفي\nيمكن للجنس أن يخفف من الصداع النصفي...


Sohati - عادات يومية سيئة للعينين\nهذه العادات السيئة تؤذي العيون فتجنّبوها\nالعينان هما النافذة التي نطل من خلالها على العالم من حولنا، وصحتهما هي أمر شديد الأهمية لأن إهمال المشاكل التي تصيبهما من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم تلك المشاكل وصولاً إلى فقدان النظر لا سمح الله في بعض الحالات.\nفي ما يلي سوف نعدد لك بعض العادات اليومية التي تسيء إلى صحة العيون والتي يجب أن نتجنبها إذا أردنا الحفاظ على عيوننا بصحة جيدة، فتابعينا.\nالعادات اليومية المسيئة إلى صحة العيون\nفي الكثير من الأحيان ومن دون وعي أو قصد من الممكن أن نقوم ببعض الممارسات التي نعتبرها عادية، ولكنها في الحقيقة تشكل خطراً كبيراً على صحة عيوننا ويمكنها أن تسبب لنا الكثير من المشاكل فيها. ومن أبرز هذه الأخطاء نذكر:\nالسباحة من دون حماية\nوذلك لأن المياه الموجودة في البحر أو في المسابح العامة ممكن أن تنقل العديد من أنواع العدوى البكتيرية إلى العينين إذا تمت ممارسة السباحة من دون ارتداء نظارات واقية، لذلك من الضروري الانتباه لهذه النقطة لحماية العيون من الخطر الذي ممكن أن تتعرض له.\nمثل استعمال الماسكارا القديمة التي قد تحمل البكتيريا المسببة للعدوى، أو أقلام الكحل التي تُستعمَل في داخل العيون، أو الرموش الإصطناعية التي تجذب الغبار والأوساخ إلى العين. ونشير أيضاً إلى وجوب عدم المشاركة في استعمال هذه الأنواع من المستحضرات للوقاية من أنواع العدوى التي تنتقل من خلالها.\nالتحديق إلى الشاشات\nفالنظر إلى شاشة الكومبيوتر أو الهاتف الخلوي أو اللوة الذكية لوقت طويل يعرّض العينين إلى الضوء الأزرق الذي ينبعث من هذه الشاشات، ويؤدي إلى قتل المستقبلات الضوئية التي تحتاجها العيون للرؤية. وعلى المدى البعيد يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان النظر.\nعدم حماية العيون\nونقصد بذلك تعريض العيون بشكل مباشر إلى درجات الحرارة المرتفعة بسبب عدم ارتداء النظارات الشمسية الطبية عند التعرض للشمس. كما أن تعريض العيون لدخان السيجارة يزيد من خطر إعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالعمر. إضافة إلى الاستعمال المفرط للمروحة وتوجيهها نحو الوجه مما يسبب جفاف العين ويدخل إليها الغبار.\nإقرئي حول طرق الاعتناء بمنطقة تحت العيون:\nهذه المعلومات يجب أن تعرفيها قبل اجراء جراحة التجميل تحت العين!\nكيف يمكن أن تتخلّصي من علامات التعب تحت العين؟


فيروس دلتاكرون مكون من (فيروس دلتا بلس وفيروس أوميكرون ) يظهر اليوم وَ تحذيرات عالمية ... (فيديو) أعرف التفاصيل - صحيفة المقال\nبواسطة مروة مصطفي\t آخر تحديث يناير 9, 2022\nاكتشف العلماء فيروس دلتاكرون ( فيروس جديد ظهر اليوم وَ يسبب ذعر عالمي ) يجمع ما بين طفرتين سلالة فيروس دلتا وفيروس أوميكرون ، فعلي ما يبدوًُ أن سوف نعيش في عصر الفيروسات وأن المتحورات الفيروس لن تنتهي وعبر المقال سوف نتعرف علي التفاصيل.\nاكتشف العلماء في قبرص عدوى Covid-19 فيروس كورونا تجمع بين طافرين دلتا وأوميكرون ، وأعلن وزير الصحة في قبرص ميكايليس هادجيبانتيلاس اكتشاف سلالة جديدة من فيروس كورونا ، مضيفًا أن الطافرة الجديدة تسمى Deltacron.\nوفقًا لـ Leondios Kostrikis ، أستاذ العلوم البيولوجية في جامعة قبرص ورئيس مختبر التكنولوجيا الحيوية والفيروسات الجزيئية ، في مقابلة مع Sigma TV: “هناك حاليًا عدوى مشتركة بين Omicron و Delta وقد اكتشفنا هذه السلالة ، والتي هي مزيج من الاثنين ، “حسبما ذكرت العربية نت.\nوفي سياق متصل فقد كشف إن هذا الاكتشاف سُمي بـ deltacron بسبب تحديد التوقيعات الجينية الشبيهة بالأوميكرون في جينومات دلتا.\nحدد كوستريكيس وفريقه خمسة وعشرون حالة من ذلك القبيل ، تم إرسال تفاصيلها إلى قاعدة بيانات دولية لتتبع التغييرات في الفيروس يوم الجمعة ، حسبما ذكرت بلومبرج نيوز.\nوأضاف العالم القبرصي: “سوف نرى في المستقبل ما إذا كانت هذه السلالة أكثر مسببة للأمراض أو معدية ، أو ما إذا كانت ستطغى على دلتا وأوميكرون. لكن من المحتمل أن الطافرة Omicron سوف تهيمن أيضًا في الخليط الجديد.\nأوميكروندلتاكرونفيروس دلتا بلس\nهزة أرضية شديدة العنف وَ سلسلة من الزلازل القوية بقوة 6.9 درجات ضربت مناطق متفرقة


الموضوع: هل أنت حامل؟\nإذا كنت حاملا فمن المتوقع أن تسمعى دائما من يدفعك للاهتمام بنفسك فيذكرك بأن تأكلى أكثر فأنتما اثنان الآن. لم يخطئ من قدم النصيحة لكنك تخطئين كثيرا إذا ما سمعتيها كما قيلت. تأكلين بالفعل لنفسك قدر ما تعودت وكيفما أحببت وتأكلين لجنينك قدر ما يحتاج وكيفما يتطلب نموه. إذا فكرت فيما تحتاجينه ويحتاج جنينك من الفيتامينات فابدئى بالقائمة التالية:\n• فيتامين «د» كل ما يحتاجه الجنين من فيتامين «د» ينتظره من الأم الأمر الذى يستدعى أن تتأكدى من طبيبك عن الجرعة اللازمة لك أثناء الحمل. فنقص فيتامين «د» يهدد سلامة وصلابة عظام الوليد بينما الجرعات الزائدة منه قد تتسبب فى عيوب خلقية.\n• فيتامين «ه» كل ما تحتاجه الحامل وجنينها فى اليوم من فيتامين «ه» يوجد فى بيضة واحدة يوميا. فيتامين «ه» ضرورى لنمو أنسجة الجنين.\n• فيتامين «ج» يتناقص فيتامين «ج» فى دم الحامل إذ ينتقل عبر المشيمة إلى الجنين. مع الوقت قد ينسحب قدرا كبيرا من دم الأم لجنينها لذا يجب أن تتناولى قدرا أكبر من فيتامين «ج» يوازى 10 ميلجرامات يوميا. يمكنك الحصول عليها من نصف كوب من الكوسة المطهوة أو عودين من الهليون أو برتقالتين.\n• الريبو فلافين أو فيتامين ب2: فيتامين ب2 قد يحمى جنينك من بعض العيوب الخلقية للقلب أو شق سقف الحلق. السيدة الحامل تحتاج لقدر أكبر من ب2 يوازى 0.3 ميلجرام يمكن أن تجديها فى كوب من السيريال عند الإفطار صباحا.\n• حمض الفوليك: الذى يحمى جنينك من عيوب نمو ونضج الجهاز العصبى 40 مجم من الفوليات زائدة على احتياجك اليومى ممكن أن تجديها فى كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا أو يمكنك تناولها فى شكل حبوب يومية خاصة فى الشهرين الأولين من الحمل.\n• فيتامين ب12 ما يحتاجه جنينك لا يزيد على 0.2 ميكروجرام يمكن إضافتها لغذائك بعد استيفاء حاجتك بالطبع فى شكل شريحة من الدجاج المشوى أو بالطبع على هيئة حبوب فيتامين ب12.\n« ما العلامات الحقيقية لاقتراب الولادة؟ | الحمل لا يزيد من فرص عودة الإصابة بسرطان الثدي »\nآخر مشاركة: 31st October 2009, 04:05 AM\nالبرتقال, الجنين, تاكلين, حامل, فيتامين


سياسة - الحكم الرشيد الجمعة 31 تشرين الاول 2015\nأمريكاالغربالاستبدادالطاغيةالحكم الرشيدالمجتمع المدني\nمدريد ــ عندم سُئِل الرئيس الأميركي فرانكلين د. روزفلت عن الدعم الأميركي للطاغية السيئ السمعة أناستاسيو سوموزا في نيكاراجوا، قال "ربما يكون ابن زنا ولكنه ابننا من ذلك الزنا". وسواء كان هذا التعليق الساخر الذي جاء على لسانه ملفقاً أو لم يكن، فإنه يلخص نهجاً غربياً قديماً في قسم كبير من العالم ــ وهو النهج الذي ارتكزت إليه السياسة الخارجية الأميركية طوال فترة الحرب الباردة.\nولكن يبدو أن ميلاً جديداً أكثر إزعاجاً ظهر مؤخرا، مع استعداد زعماء الغرب ليس فقط للرضا بأبناء الزنا الذين تولدهم ممارساتنا نحن، بل بأي ابن زنا قادر على فرض الاستقرار، بأي ثمن. وهي عقلية مغرية ولكنها خطيرة.\nكان المفترض أن تكون التجربة سبباً في دفع زعماء الغرب في الاتجاه المعاكس. فمع مرور الوقت، أثبتت المحسوبية الواقعية ظاهرياً خلال الحرب الباردة أنها بعيدة كل البعد عن المثالية. بل وفي العديد من الحالات ــ شاه إيران، ولون نول في كمبوديا، وأوجستو بينوشيه في تشيلي، وموبوتو سيسيه سيكو، على سبيل المثال لا الحصر ــ أدى ذلك النهج إلى انعدام الأمن وتفشي الفوضى في الأمد البعيد.\nولكنها أوقات عصيبة يائسة. فمع عجزهم عن احتواء العنف، والمعاناة، والفوضى التي تجتاح الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ــ والتي باتت عواقبها محسوسة على نحو متزايد في أوروبا ــ عاد زعماء الغرب إلى السقوط في فخ الحرب الباردة. فكل ما يريدونه هو شخص ــ والآن أي شخص تقريبا ــ قادر على فرض النظام.\nولعل هذه الحالة اليائسة تتجلى بوضوح في سوريا. فبعد سنوات من الإصرار على أن الرئيس السوري بشار الأسد هو المشكلة، يقترح عدد متزايد من صناع السياسات والمنظرين الاستراتيجيين في الغرب الآن أنه ربما يكون في واقع الأمر جزءاً من الحل ــ أو على الأقل العملية الانتقالية.\nفي الشهر الماضي، أشارت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل إلى ضرورة إشراك الأسد في المحادثات بشأن مستقبل سوريا. وعلى نحو مماثل، يعترف الآن كل من وزير الخارجية الأميركي جون كيري ورئيس الوزراء البريطاني ديفيد كاميرون بدور للأسد في الانتقال الافتراضي. وذهب رئيس الوزراء الأسباني ماريانو راجوي إلى حد الزعم بأن العالم لابد أن "يعتمد على الأسد في المعركة ضد تنظيم الدولة الإسلامية".\nوسواء كان هذا التحول مدفوعاً بحس واقعي أو استسلام، فإنه يعكس رغبة واضحة في تحقيق الاستقرار ــ وهي الرغبة التي تتعزز في أوروبا بشكل خاص بسبب وجود ثقب أسود آخر في الحكم في ليبيا. وكانت نفس الرغبة هي التي دفعت الغرب إلى دعم نظام عبد الفتاح السيسي في مصر ــ برغم أصوله المريبة والقمع المستمر ــ مع أقل قدر من الضغط لحمله على الإصلاح.\nفي مواجهة الفوضى، يُصبِح هذا الحرص على تأمين الاستقرار بأي وسيلة مفهوما. ولكنه منحدر زلق، والواقع أنه يستند إلى انقسام زائف بين الاستبداد وعدم الاستقرار.\nبطبيعة الحال، سوف نجد أن شخصيات استبدادية مثل الرئيس الروسي فلاديمير بوتن لها مصلحة قوية في تعزيز هذا الانقسام. فكما أشار المحلل السياسي البلغاري إيفان كراستيف، يبذل بوتن ــ حليف الأسد منذ فترة طويلة ــ قصارى جهده للترويج لفكرة مفادها أن الجهود الغربية لتشجيع الحكم الرشيد لا تفضي إلا إلى التقلبات. وقد أعلن بوتن في خطابه الأخير أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة أن "التدخل الغربي العنيف أسفر عن... العنف والفقر والكارثة الاجتماعية بدلاً من جلب الإصلاح". ووفقاً لهذا المنطق فإن وجود حكومة قوية بقيادة الأسد من شأنه أن يؤدي إلى التأثير العكسي ــ وهي النقطة التي تحاول روسيا الآن إثباتها على الأرض في سوريا.\nولكن برغم أن هذه الفكرة قد تكون مقنعة وبرغم أن الغرب بات منهكاً ضجرا، فإن الحقيقة الثابتة بشكل صارخ خلال الحرب الباردة، وما أعقبها من أحداث دموية، هي أن الطغيان ليس حالة مستقرة على الإطلاق ــ ليس في الأمد البعيد بكل تأكيد. فمن غير الممكن أن ينجح أحد في قمع الرغبة في الكرامة الإنسانية والاحترام ــ حجر الزاوية للحكم الرشيد ــ وخاصة في وقت حين أصبح الناس يتمتعون بقدرة غير مسبوقة على الوصول إلى المعلومات من خلال شبكة الإنترنت والتكنولوجيات المحمولة.\nومن هنا فإن الحكم الرشيد هو المفتاح إلى الاستقرار في الأمد البعيد. ولكن مثله كمثل الاستقرار، لا يستطيع أحد أن يفرض الحكم الرشيد من الخارج؛ بل لابد أن يتطور عضويا، بدعم من جذور قوية داخل المجتمع.\nولكن هذا لا يعني أن الحكومات الغربية لا تستطيع أن تفعل أي شيء. بل الأمر هو العكس تماما. فمن خلال المساعدة في رعاية مجتمع مدني قوي على المستويين المحلي والوطني، تستطيع القوى الخارجية أن تلعب دوراً مهماً في خلق قاعدة قوية للحكم الرشيد في البلدان المثقلة بالأزمات.\nوقد أظهرت اللجنة الرباعية للحوار الوطني في تونس ــ وهي مجموعة من منظمات المجتمع المدني التي منحت جائزة نوبل للسلام هذا العام عن "مساهمتها المتميزة" في تعزيز الديمقراطية بعد الثورة التي شهدتها البلاد في عام 2011 ــ إلى أي مدى من الممكن أن يخلف المجتمع المدني القوي تأثيراً في دعم الاستقرار. ولإحداث فارق حقيقي في دعم الاستقرار في أكثر المناطق اضطراباً اليوم، يتعين على المجتمع الدولي أن يعتبر تونس نموذجا (وأن يظل ملتزماً بضمان استمرارها على المسار نحو الديمقراطية المستقرة)، بدلاً من الوقوع فريسة لخرافات بوتن التحذيرية حول سوريا وليبيا.\nولكن من المؤسف أن زعماء الغرب أظهروا مراراً وتكراراً أنهم يفتقرون إلى القدر الكافي من الصبر والإخلاص للمشاركة بشكل مستمر وثابت ومتواضع مع المجتمعات في البلدان المبتلاة بالأزمات أو توفير مساعدات الحكم المتزايدة والمطولة التي يمكن التعويل عليها لمنع انهيار الدولة. ولكن مع فترات انتباههم القصيرة وشعورهم المتضخم بأهميتهم، فإنهم يفضلون ببساطة الخيار المتمثل في تثبيت طاغية قادر على التعامل مع الأمر. والآن ينبغي لهم أن يتغلبوا على أنفسهم ــ لصالح الجميع.


كيف تنشىء أكثر من صندوق بريد فى بريد جوجل ؟\nمن طرف manal kamal في الخميس يناير 21, 2010 10:54 am\nميزة وجود أكثر من صندوق بريد للحساب الواحد ميزه هامه جدا و هذه الميزه موجوده فى بريد الجى ميل. وهذه الميزة تسمح للمستخدم من تقسم صندوق بريد gmail الى اكثر من صندوق , ويمكن فلترة الصناديق الاخرى على حسب مايريد المستخدم\nولتفعيل هذه الخاصية نذهب الى اعدادت البريد Settings ومن ثم الى labs ومن ثم تفعيل خيار Multiple Inboxes ومن ثم الذهاب الى الاعدادت الخاصه بالميزة وفلترة الصناديق بحسب ماتريد ( الخدمة لاتسمح باكثر من 4 صندوق بريد )\n( ستجد الكثير من الخصائص الجديدة هناك، فعّل منها ما تريد، واختر Multiple inboxesالخاصية باختصار هي بمثابة إنشاء أكثر من مجلد في الـ outlook أو في hotmail. إذا كنت تستقبل رسائل عدة وتريد أن تفرز بعضها في مجلدات لوحدها تسهيلاً لمتابعتها وتمييزها عن البقية، فإن هذه الإضافة ستساعدك كثيراً في ذلك\nيمكنك استخدام الـ labels بدلاً عنها، وستجد أنها تعطيك خيارات تحكم أكبر، بالإضافة الى الارتياح أكثر نظراً لأن الـ multiple inboxes تملأ الصفحة وتكثر من البيانات مما يسبب الازعاج بدلاً عنها، أستخدم الـ labels، كالتالي:\n- أضف لكل شخص هام label خاص به تعلّم جميع رسائله بلون ذلك الـ label\n- أضف لكل جهة هامة label خاص بها تعلّم جميع رسائلها بلون ذلك الـ label\n- عندما أريد فتح رسائل هذا الشخص أو هذه الجهة فقط، أضغط على الـ label الخاص بها ببساطة، ولا حاجة لرميها أمامي في كل مرة أفتح فيها الإيميل كماهو الحال مع multiple inboxes\n-أضف label باسم (to reply for)، وفيه أعلّم الرسائل التي أقرأها ويجب الرد عليها خلال 24 ساعة. أستخدم هذه الطريقة بدلاً من التأشير على الرسالة وكأنها غير مقروءة كما يفعل الكثيرين مع الرسائل التي ينوون الرد عليها لاحقاً\n- أضف label باسم (waiting for reply) وفيه أعلّم الرسائل التي أنتظر من الآخرين الرد عليها خلال 24 ساعة\nأنصح باستخدام الـ labels بدلاً من multiple inboxes. فما يقدمه multiple inboxes هام جداً وتقدمه جوجل من خلال الـ labels منذ فترة طويلة لكن الكثيرين لا يعرفون عنها الكثير


هل أنت مخدر في الرعاية الذاتية؟ - العافية\nهل أنت مخدر في الرعاية الذاتية؟\nقبل أسابيع قليلة من زواجي ، أصبت بنزلة برد شديدة.\nأتذكر مسيرتي في موعد العلاج - ضرب في الرأس وآلام في الجسم - غاضبًا لأنني كنت مريضة. شعرت بالإحباط لأن المرض كان يعيق ما كنت أعتقدهكانلأشعر بالجمال والراحة في يوم زفافي. أشياء مثل: الجري كل يوم ، وتخفيف حدة ذراعي ، ومضاعفة نظام بشرتي ، وطهي وجبات منزلية الصنع ، والحصول على قصة شعر ، وشرب العصير الأخضر ، والتأمل بانتظام. لقد شعرت بالذنب لأنني لم تكن لدي الطاقة للقيام بأي منها.\n'أنا متعب للغاية' ، انتقدت معالجتي بين البكاء.\n'لماذا لا تذهب للحصول على تدليك بعد جلستنا اليوم؟' قال معالجي. 'يوجد مكان قريب يقدم جلسات تدليك رائعة بأسعار معقولة. وبعد ذلك يمكنك تدليل نفسك بوجبة منزلية لطيفة مطبوخة في المطعم المجاور '.\n'ليس لدي وقت للقيام بذلك!' صرخت لها عمليا.ألم تسمعني للتو أجري في كامل قائمة المهام الخاصة بي؟'لا بد لي من الجري اليوم. لا اعذار. أنا بالفعل متأخر عن الجدول '.\n'لست متأكدًا من أن الجري هو أفضل شيء أفعله الآن. قالت بهدوء 'أعتقد حقًا أنك بحاجة إلى بعض الراحة'.\nعلى الرغم من أنها كانت على حق ، لم أستطع تحمل فكرة التباطؤ. كان هناك الكثير لفعله. كان من الصعب بالنسبة لي أن أرى كل هذه الأنشطة التي شعرت بهامجبراأن أقوم به من أجل 'الرعاية الذاتية' الخاصة بي كانت تجعل مستويات التوتر لدي أسوأ ، وليس أفضل.\nفيما يلي 4 علامات قد تضر رعايتك الذاتية أكثر من نفعها:\n1. أنت تخفي مشاعرك الحقيقية\nبدلاً من الاستماع إلى جسدي وأخذ قسط من الراحة عندما أحتاج إليه ، دفعت نفسي للانخراط في جميع أنواع أنشطة الرعاية الذاتية التي لم أشعر بها. وفقًا لراتشيل أونيل ، دكتوراه. LPCC-S ومعالج Talkspace في ولاية أوهايو ، 'الرعاية الذاتية مهمة ومفيدة لمعظم الأفراد. ومع ذلك ، إذا بدأ الفرد في استخدام الرعاية الذاتية كتقنية هروب (على سبيل المثال ، لإزالة المشاعر) ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن الرعاية الذاتية قد تخدم وظيفة من نوع الإسعافات الأولية '. كما تقدم مثالاً على أشكال الرعاية الذاتية الموصوفة اجتماعياً مثل تناول كأس من النبيذ ليلاً. وقالت: 'في الواقع ، قد يشكل [تناول كأس من النبيذ في الليل] نمطًا إشكاليًا لاستخدام الكحول للتعامل مع أحداث الحياة الصعبة والمرهقة.'\nوبالمثل ، وجدت Cynthia Catchings و LCSW-S ومعالج Talkspace المرخص في فيرجينيا أن العملاء الذين يستخدمون الرعاية الذاتية كتكتيك تجنب غالبًا ما يظهرون علامات على تجنب التأقلم أو اجترار . بعبارة أخرى ، ينخرط هؤلاء الأفراد في الرعاية الذاتية لإخفاء مشاعرهم الحقيقية.\n2. تبدأ في الحصول على القهري\nباعتباري شخصًا لديه شخصية مسببة للإدمان ، يجب أن أحترس عندما تتسرب أشياء بريئة مثل عصير أخضر من 'هذا شعور جيد' إلى 'أنابحاجة إلىهذا من أجل الشعور بالرضا '. يجد أونيل أن الناس قد يصبحون في بعض الأحيان مفتونين بفكرة الرعاية الذاتية لدرجة أنها تبدأ في أن تصبح عملية قهرية تنتهي بهزيمة غرضها الأصلي. وقالت: 'قد يصبح الأفراد أكثر تركيزًا على فكرة الرعاية الذاتية لدرجة أنهم قد يغيبون عن رؤية كيف يأتي التركيز على الرعاية الذاتية على حساب الجوانب الأخرى للرفاهية في حياتهم'.\n3. أنت رمي المال في المشاكل\nال العافية تشتهر الصناعة بالاستفادة من مخاوف الناس ورغباتهم. الضغوط حول حفلات الزفاف مشكلة بشكل خاص. مثل العديد من العرائس ، كنت أقوم بدفع مئات إلى آلاف الدولارات في محاولة لأجعل نفسي 'جاهزًا للزفاف'. لقد اشتريت كل شيء من دروس التمارين إلى مرطبات الشعر الفاخرة إلى أقنعة النوم وخلوات اليوجا لمدة خمسة أيام.\nتساعد أونيل عملائها على إعادة تركيز تعريفهم للرعاية الذاتية. ' لا يجب أن تكلف الرعاية الذاتية المال ، قالت. 'في الواقع ، العديد من الأشياء التي نقوم بها باسم الرعاية الذاتية ليست بالضرورة أفضل أشكال الرعاية الذاتية.' تقدم كاتشنغز مثالاً على البطانية الموزونة ، لتوضيح كيف تقدم بعض الشركات وعودًا كاذبة أو أسعارًا مرتفعة للغاية لأنها تعلم أن المستهلكين سيدفعون علاوة للشعور بالتحسن.\nكيف توقف نوبات الهلع في الليل\n4. تجنب الانزعاج\nمن السهل الوقوع في فخ استخدام الرعاية الذاتية لتجنب الانزعاج لأنه ، بحكم التعريف ، تهدف الرعاية الذاتية إلى جعلك تشعر بتحسن. يجادل أونيل بأن هناك قيمة في تعلم كيفية التعامل مع الانزعاج بدلاً من اتخاذ خطوات للتخلص من المشاعر أو الهروب منها (أي التخدير). قالت: 'إن التعامل مع الانزعاج هو حجر الزاوية في المرونة ، ومن المهم أن نظهر قدرتنا على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية دون محاولة الهروب منها.' من خلال التغلب على مشاعري وتجنب الانزعاج من عدم القدرة على 'القيام بكل شيء' ، كنت قد دفعت نفسي للانخراط فيما تسميه كاتشنغز 'الرعاية الذاتية على المنشطات'. كنت أتصرف بدافع الخوف بدلاً من القيام بأشياء تغذيني حقًا.\nمع وجود الكثير من الضجيج حول ما يجب عليك وما لا يجب عليك فعله لدعم رفاهيتك ، فلا عجب أن يجد الناس أنفسهم يبالغون في ذلك على صعيد الرعاية الذاتية. الحيلة هي معرفة أن الرعاية الذاتية لها علاقة أقل بـ 'الفعل' وأكثر من 'الوجود'. ليس كل شيء هو سباق إلى خط النهاية.\nما هو أفضل عامل استقرار للمزاج\nهل أعاني من اختبارات اضطراب الشخصية\nكيف يصاب شخص ما بالفصام\nمات أنطوني بوردان بنوبة قلبية\nهل لدي اختبار القلق\nالعلاقات مع رجل نرجسي


1965-1966 - معلومة\nتصاعد حرب عام 1965 في فيتنام في أوائل عام 1965 ، شهدت الحرب في فيتنام تصعيدًا كبيرًا. رداً على الهجمات على الثكنات في بليكو ، شنت القوات الأمريكية سلسلة من الهجمات الجوية ضد فيتنام الشمالية. في آذار (مارس) ، بدأت الولايات المتحدة أولى هجماتها المستمرة ضد الشمال ، في عمل أطلق عليه اسم "الرعد المتدحرج". في 7 مارس ، وصلت أول كتيبتين من القوات القتالية الأمريكية للدفاع عن القاعدة الجوية في دانانج.\n1965 انسحبت سنغافورة من الاتحاد الماليزي انسحبت سنغافورة من الاتحاد الماليزي بناء على طلب ماليزيا. كانت الحكومة الماليزية مستاءة من محاولات منظمة الشباب الصينية السنغافورية لمد نفوذها إلى أجزاء أخرى من الاتحاد. في 9 أغسطس ، أصبحت سنغافورة جمهورية مستقلة وانضمت إلى الكومنولث البريطاني.\n1965 غامبيا تحصل على الاستقلال في 18 فبراير ، أصبحت غامبيا دولة مستقلة تمامًا. هُزم الاستفتاء على أن تصبح جمهورية. كان أول رئيس للوزراء هو داواندا جاوارا.\nروديسيا تعلن استقلالها عام 1965 أعلنت روديسيا استقلالها عن بريطانيا العظمى في تحد للحكومة البريطانية. كانت حكومة روديسيا ، بقيادة إيان سميث ، كلها من البيض في بلد أغلبيته الساحقة من السود. أعلنت بريطانيا العظمى أن الفعل خيانة ، وفرضت على الفور عقوبات اقتصادية وسعتها الأمم المتحدة.\n1965 اندلعت حرب الفقر في خطابه عن حالة الاتحاد ، أعلن الرئيس جونسون إطلاق خطة شاملة لشن حرب على الفقر. في 24 أغسطس 1965 ، وقع قانون المعارضة الاقتصادية ليصبح قانونًا.\n1965 العنف في سلمى سلمى ، ألاباما أصبح محور حركة الحقوق المدنية حيث عمل النشطاء على تسجيل الناخبين السود. كما نظم المتظاهرون مسيرة من سلمى إلى برمنغهام لتعزيز حقوق التصويت. حدث "الأحد الدامي" عندما هاجم جنود الدولة المتظاهرين.\n1965 قانون حقوق التصويت في 6 أغسطس ، وقع الرئيس على قانون حقوق التصويت. منع القانون الدول من استخدام ضرائب الاقتراع أو اختبارات محو الأمية للحد من تسجيل الناخبين للأقليات.\n1965 أعمال شغب في واتس اندلعت خمسة أيام من أعمال الشغب في 11 أغسطس 1965 في منطقة واتس في لوس أنجلوس. تسببت أعمال الشغب في مقتل 34 وإصابة 1000 شخص. تم القبض على أكثر من 4000 شخص. وقدرت الأضرار في الممتلكات بنحو 40 مليون دولار. كانت أعمال الشغب في واتس هي الأشد حدة في سلسلة أعمال الشغب التي وقعت في العديد من المدن الأمريكية في منتصف الستينيات.\n1965 قانون الهجرة لعام 1965 ألغى قانون الهجرة لعام 1965 الحصص كأساس للهجرة الوطنية. ومع ذلك ، كان لا يزال مقيدًا للغاية في العدد الإجمالي للمهاجرين المسموح لهم بدخول الولايات المتحدة.\n1965 الولايات المتحدة ترسل قوات إلى جمهورية الدومينيكان في ديسمبر 1962 ، انتخب الدومينيكان المفكر الليبرالي خوان بوش كرئيس. بعد سبعة أشهر قام الجيش بانقلاب ، وقطع الرئيس كينيدي كل المساعدات. ومع ذلك ، استأنف ليندون جونسون بعض المساعدة عندما أصبح رئيسًا. في 25 أبريل ، حاول بعض ضباط الجيش القيام بانقلاب فاشل ، وغرقت جمهورية الدومينيكان في حرب أهلية.\nفي 28 أبريل ، أمر الرئيس جونسون ، بناءً على دعوة من السفير الأمريكي الذي ادعى أن المتمردين ذوي التوجهات الشيوعية قد ينتصرون ، بإرسال 23000 جندي أمريكي إلى جمهورية الدومينيكان. نجحت القوات الأمريكية في إعادة النظام ، لكنها قوبلت باعتراضات داخلية ومن منظمة الدول الأمريكية. أقنعت الولايات المتحدة منظمة الدول الأمريكية بإرسال قوة سلام دولية لتحل محل القوات الأمريكية ، وفي غضون عام ، أجريت انتخابات حرة في جمهورية الدومينيكان ، وتم سحب جميع القوات الأمريكية.\n1965 نشر نادار كتابه "غير آمن في أي سرعة" نشر رالف نادر تقرير غير آمن في أي سرعة ، وهو تقرير ينتقد بشدة سلامة السيارات. بدأ نشر Unsafe at Any Speed حملة لتحسين سلامة السيارات الأمريكية. كما أطلقت مسيرة نادر كمدافع عن المستهلك.\n1965 التعتيم العظيم - التعتيم العظيم لعام 1965 تسبب في فشل أنظمة الطاقة في جميع أنحاء الشمال الشرقي ، مما أدى إلى إغراق نيويورك وبوسطن ومدن أخرى في الظلام خلال ساعة الذروة المسائية. نشأ انقطاع التيار الكهربائي في محطة طاقة على طول الحدود الكندية ، لكن الانقطاع تلاشى عبر النظام.\n1965 تم إطلاق أول قمر صناعي تجاري في عام 1965 ، تم إطلاق أول قمر صناعي تجاري (غير مدعوم من الحكومة). وهكذا بدأت صناعة كبيرة متخصصة في تقديم خدمات الاتصالات للصناعة.\nأزمة كشمير عام 1966 اتهم الهنود باكستان بالتسلل إلى كشمير. رداً على ذلك ، شن الهنود هجوماً على باكستان موجهاً نحو لاهور. استمرت الحرب غير المعلنة من 16 أغسطس إلى 22 سبتمبر.\n1966 بوتسوانا تحصل على الاستقلال في 30 سبتمبر ، أصبحت بوتسوانا ، التي كانت تسمى سابقًا محمية بيتشوانالاند ، مستقلة. وكان أول رئيس لها هو السير سيريتس خاما.\n1966 ليسوتو تحصل على استقلالها في 4 أكتوبر ، أصبحت مستعمرة باسوتولاند البريطانية مستقلة ، وأطلق عليها اسم ليسوتو. أصبحت البلاد مملكة تحت حكم الملك موشوشو. أصبح الرئيس ليبوا جوناثان رئيسًا للوزراء.\n1966 اندلاع الحرب الأهلية النيجيرية في يناير ، أدت سلسلة من التمردات داخل الجيش النيجيري إلى حدوث فوضى في البلاد. قتلت القوات ضباطها ؛ قتل المدنيون بعضهم البعض. أقام حاكم المنطقة الشرقية النيجيرية ، المقدم أودوميجوي أوجوكو ، نظامًا مستقلاً. في 30 مايو 1966 أعلن استقلال المنطقة الشرقية باسم جمهورية بيافرا الجديدة.\n1966 قرار ميراندا في قرار تاريخي ، ألغت المحكمة العليا إدانة الخاطف بعد أن حكمت بأنه لم يتم إخطاره بحقوقه قبل أن يعترف.\n1966 المنظمة الوطنية للمرأة: تأسست المنظمة الوطنية للمرأة على يد بيتي فريدان ، التي أصبحت أول رئيسة لها. وهكذا انطلقت الحركة النسائية الحديثة.\n1966 أول هاتف للاتصال المباشر أصبح العالم أصغر بشكل ملحوظ عندما تم إجراء أول مكالمة دولية للاتصال المباشر. في السابق ، كانت جميع المكالمات الدولية تتطلب مساعدة المشغلين. اليوم ، يرتبط العالم بشبكة من الهواتف التي تتيح الاتصالات الفورية في جميع أنحاء العالم.\nشاهد الفيديو: 3 يونيو في التاريخ\nCopyright © salvadoryoscar.com | تسلسل زمني للأحداث في عام 1963 - التاريخ...


مشكلة كلمة مرور Outlook: هل فقدت كلمة مرور PST؟-0x800ccc05 outlook | فاسد PST يصلح\nهل تواجه مشكلة موجه كلمة مرور PST في Outlook؟ هل فقدت كلمة المرور pst؟ يمكن تمكين MS Outlook بميزة تعيين كلمة مرور لملفات وبيانات pst لإبقائها أكثر أمانًا وأمانًا. يمنع الوصول غير المصرح به لملفات pst. إذا قمت بتعيين كلمة مرور وكانت ملفات pst محمية بكلمة مرور ، فستتلقى مطالبة بإدخال كلمة المرور قبل فتحها. ومع ذلك ، إذا تم حفظ كلمة المرور في Outlook أو إذا تم تذكرها ، فلن يحصل المستخدمون على أي مطالبات من هذه المشكلات. لكن المشكلة الحقيقية تنشأ عندما يفقد المستخدمون كلمة مرور pst أو لا يتذكرونها.\nومع ذلك ، إذا فقدت كلمة مرور pst ، فأنت بحاجة إلى استخدام برنامج Outlook PST Password Recovery Software. هذه أداة متقدمة يمكنها بسهولة استعادة كلمات مرور pst بغض النظر عن إصدارات Outlook.\nولكن في بعض الأحيان إذا كانت كلمة المرور المحفوظة في ذاكرة التخزين المؤقت للنظام غير صحيحة ، فستظهر أيضًا مشكلة كلمة مرور Outlook. سيطالبك Outlook بكلمة المرور. يتم حل هذه الشاحنة إذا قمت بمسح ذاكرة التخزين المؤقت عن طريق إزالة كلمة مرور Outlook من مدير الاعتماد باتباع الخطوات الموضحة أدناه:\nبادئ ذي بدء ، أغلق واخرج من تطبيق MS Outlook\nانتقل الآن إلى ابدأ ثم حدد لوحة التحكم> حسابات المستخدمين> مدير الاعتماد\nحدد فقط بيانات الاعتماد مع Outlook كاسمها.\nتحتاج إلى تحديد بيانات اعتماد Outlook وإزالتها عن طريق تحديد خيار إزالة من القيمة كخيار.\nبمجرد الانتهاء من ذلك ، أعد تشغيل Outlook وتحقق مما إذا كانت مشكلة موجه كلمة مرور Outlook قد تم إصلاحها أم لا.\nانقر هنا لحل مشكلة Lost the PST Password\nLost the PST Password هو المسؤول عن إصابة ملفات دلل\nmsihnd.dll 3.0.3790.2180, catsrvut.dll 2001.12.4414.42, comctl32.dll 5.82.6002.22480, WcnEapPeerProxy.dll 6.1.7600.16385, wmpns.dll 9.0.0.3250\nهل تحصل على مشكلة مثل Lost the PST Password بشأن ملف يست الخاص بك\nإذا كنت تواجه مشاكل مثل Lost the PST Password، ثم يست الخاص بك هو تلف أو تلف. تحتاج إلى إصلاح الخاص بك الفاسدة / التالفة بست لاستعادة كل ما تبذلونه من البريد الإلكتروني، والمرفقات، والمحتوى، والمجلات، والملاحظات، والمهمة والتقويم منه. مشكلة مثل Lost the PST Password يمكن إنشاء رسائل البريد الإلكتروني الهامة الخاصة بك للحصول على تلف أو فقدت، لذلك عليك أن تكون حذرا أثناء استخدام خدمة البريد الإلكتروني الخاص بك. يست هو قاعدة بيانات تخزين مايكروسوفت عميل البريد الإلكتروني توقعات الذي يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. أنها تحظى بشعبية كبيرة وأحيانا ولدت أخطاء مثل Lost the PST Password الذي يحتاج إلى أن ننظر بعناية لمنع الفساد البريد الإلكتروني أو الضرر. إذا كنت تواجه مشكلة مماثلة مثل Lost the PST Password ثم يجب أن تعرف ما هي الأسباب الرئيسية لسبب المشكلة التي تجعل من يست الخاص بك فاسدة.\nالأسباب الرئيسية التي هي المسؤولة عن Lost the PST Password مشكلة في ملف يست\nهذه هي الأسباب الرئيسية التي هي وراء إتلاف وإفساد ملف يست الخاص بك وتوليد Lost the PST Password المشكلة. يجب أن ننظر إلى هذه العوامل التي هي المسؤولة عن الفساد الخاص بك من ملف يست الخاص بك ومحاولة لتجنب هذه الظروف لتكون آمنة في المستقبل. هذا الدليل سوف تعطيك لمحة موجزة حول مختلف القضايا المتعلقة سبب أوتلوك غير متوقع غير تعمل. نلقي نظرة فاحصة وتكون آمنة من حدوث Lost the PST Password المسألة.\nهناك أوقات فشل الجهاز الخاص بك لتخزين أو نقل البيانات من ملف يست الخاص بك، وهذا يؤدي إلى الفساد ملف يست وفقدان البريد الإلكتروني. أكثر أو أقل هذا سوف تولد أيضا مشكلة مثل Lost the PST Password. فشل الأجهزة أساسا من 3 أنواع:\nهناك أوقات عندما يكون القرص الثابت لديك قطاعات سيئة والصدفة يتم تخزين الملفات يست الخاص بك على تلك القطاعات سيئة ثم تبدأ في الحصول على الخطأ مثل Lost the PST Password. وسوف يكون من المستحيل تقريبا لقراءة البيانات يست البريد الإلكتروني الخاص بك من القطاعات السيئة وبالتالي مما أدى إلى فس الفاسد ملف.\nفي بيوت الأعمال هناك احتمالات أن ملف يست الخاص بك يقيم على ملقم الشبكة ومحاولة الوصول إليه من هناك عبر جهاز الكمبيوتر العميل. هناك احتمالات أن هناك بعض الخطأ في أجهزة الشبكة مثل الموجهات والبطاقات والمراكز أو غيرها من الأخطاء التي يمكن أن تسبب ملف يست الخاص بك للحصول على التالفة والفساد. من المرجح أن تحصل على خطأ مثل Lost the PST Password.\nهذه هي الأسباب الثلاثة الأجهزة الرئيسية التي هي المسؤولة عن تسبب Lost the PST Password المشكلة. ولكن إذا اتخذت بعض التدابير الاحترازية ثم يمكن تجنب ذلك. تدابير مثل الحصول على أفضل أوبس لانقطاع التيار الكهربائي. استخدام أفضل وموثوق بها أجهزة الشبكة لتقليل خطأ في الشبكة. تحقق دائما عن القطاعات السيئة وإصلاحه. هذه يمكن أن تقلل من فرصك في ملف يست الفساد.\nهناك قضايا البرمجيات أيضا مما يؤدي إلى تلف يست. وسوف نناقش بالتفصيل حول مختلف القضايا البرامج التي تؤدي إلى Lost the PST Password المشكلة. إذا كنت تلاحظ ذلك في عقلك ثم يمكنك تجنب بالتأكيد هذه القضايا:\nيسبب خطأ نظام الملفات أيضا خطأ لملفات يست التي لا يتم استردادها بواسطة برنامج استعادة البيانات مما تسبب في خطأ مثل Lost the PST Password وإفساد البيانات يست الخاص بك.\nحتى إذا كان لديك فقدان البيانات ثم يجب استخدام يست استرداد البرمجيات أو الخدمة لتجنب مشاكل مثل Lost the PST Password مما أدى إلى الفساد ملف يست.\nهجوم الفيروسات: الفيروسات قادرة على إفساد ملفات يست الخاص بك أو جعلها لا يمكن الوصول إليها. تحميل الملفات من مصادر غير موثوق بها أو استخدام محركات القلم دون فحص يمكن أن يسبب فيروس لتلف يست الخاص بك ويؤدي إلى Lost the PST Password خطأ مع فقدان البيانات.\nإغلاق أوتلوك بشكل غير متوقع: من المستحسن دائما لحفظ الملفات وإغلاق النظرة الخاصة بك عن طريق الخروج أو إغلاق زر. يجب أبدا إغلاق توقعات بشكل غير متوقع أو بشكل غير طبيعي، فإنه سوف يسبب ملفات يست الخاص بك للحصول على الفساد وغير قابلة للوصول. هذا يمكن أن يسبب أيضا في مشكلة مثل Lost the PST Password\nهذه هي الأسباب الرئيسية للسطح ملف يست. يمكنك تجنب كل من الأجهزة وكذلك مشكلة البرمجيات لتكون آمنة من Lost the PST Password المسألة. ولكن إذا كنت تواجه Lost the PST Password ثم ما هي الأعراض العامة التي سوف اقول لكم ان كنت بحاجة الى التصرف لحفظ ملف يست الخاص بك. سوف نناقش الآن الأعراض المختلفة التي سوف تتيح لك معرفة أن الخاص بك أوتلوك هو إعطاء مشكلة وتحتاج إلى النظر في ذلك. هذه هي الأعراض العامة:\nالأعراض المختلفة التي Lost the PST Password مشكلة يمكن أن يسبب في النظرة الخاصة بك\nكل هذه الأعراض اقول لكم ان كنت تواجه مشكلة يست بسبب Lost the PST Password قضية وتحتاج إلى التصرف قبل فوات الاوان.\nما التدابير أو الاحتياطات التي يمكن اتخاذها لتجنب Lost the PST Password خطأ والفساد من ملف يست\nهنا نحن نناقش التدابير الاحترازية التي سوف تساعدك على تجنب الحصول على Lost the PST Password مشكلة ووقف لكم من الفساد أو الضرر أو ملف يست الخاص بك. اتبع هذه الإجراءات للحفاظ على أمان عميل البريد الإلكتروني الخاص بك:\nأقل من 2 غيغابايت ل يست 2002: حافظ على ملف يست الخاص بك ل أوتلوك 2002 تحت 2 غيغابايت، فإنه سيتم إيقافه من الحصول على تلف وتسبب Lost the PST Password خطأ.\nإذا كنت تتبع هذه الخطوات البسيطة ثم يمكنك الاحتفاظ ملفات يست صحية ولن تكون ازعجت Lost the PST Password خطأ.\nالآن هناك كل الفرص التي تتبع جميع التدابير الوقائية أيضا لا يمكن أن توفر لك في وقت ما وكنت تحصل على Lost the PST Password مشكلة في عميل البريد الإلكتروني توقعات الخاص بك وكنت تواجه ملف يست الفساد والأضرار. لذلك تحتاج إلى معرفة الخطوة اليدوية التي يمكنك من خلالها إصلاح ملفات يست الفاسدة الخاص بك:\nهناك أداة أداة إصلاح علبة الوارد (scanpst.exe) التي يتم توفيرها من قبل ميكروسوفت لإصلاح مشاكل يست الفاسدة. ولكن في معظم الحالات لا يعمل. إذا حدثت مشكلة مثل Lost the PST Password إنبوك أداة إصلاح (scanpst.exe) يجب أن تعمل ولكنها ليست دائما ناجحة. هناك قيود من أداة scanpst.exe وتحتاج إلى معرفة القيود، والتي هي كما يلي:\nينهار في حالة الملفات كبيرة الحجم: إذا كان هناك ملف يست كبيرة الحجم، ينفجر scanpst.exe كما إصلاح الملف المعتاد هو أبعد من قدرته وبالتالي يؤدي إلى أخطاء مختلفة مما يؤدي إلى عدم حل Lost the PST Password مشكلة.\nفإنه يفقد البيانات القليلة في حين الانتعاش: فإنه لا يمكن استرداد البيانات كاملة لأنها تفقد بعض جزء من البيانات في حين الانتعاش. فإنه غير قادر على الحفاظ على البيانات سليمة في حين عملية معقدة من استعادة البيانات. أنها ليست أداة جديرة بالثقة، وكنت لا يمكن أن تثق به من أجل حل مشكلة Lost the PST Password والخطأ.\nملاحظة: لذلك لن يكون من السهل بالنسبة لك لاستخدام أداة إصلاح علبة الوارد (scanpst.exe) بالنسبة لك لحل مشكلة Lost the PST Password. سوف تحتاج المهنية برنامج إصلاح يست للتعامل مع Lost the PST Password مشكلة وإصلاح الخاص بك الفساد / تلف ملفات يست. وسوف نناقش الآن مختلف الميزات والفوائد من برنامج إصلاح يست لك.\nأوتلوك يست أداة إصلاح / البرمجيات هي أداة طرف ثالث الرائعة التي يمكن أن تتعامل مع أي قضية ذات الصلة أوتلوك وإصلاح Lost the PST Password خطأ بما في ذلك جميع الفساد الأخرى والقضايا المرتبطة بها. نوقشت أدناه بعض السمات البارزة لهذه الأداة الممتازة:\nكما يسترد عناصر أوتلوك إضافية مثل الاتصالات والتقويمات والمهام والمجلات الخ حل Lost the PST Password خطأ الخاص بك.\nلأنه يأتي مع الإصدار التجريبي المجاني الذي يمكن اختبار أن يتم حل Lost the PST Password الخاصة بك.\nكيف يعمل برنامج أوتلوك يست إصلاح البرمجيات للتخلص من Lost the PST Password مشكلة\nأوتلوك يست إصلاح البرنامج هو أداة قوية جدا كما أنه يمكن حتى استرداد الملفات المحمية بكلمة مرور وكذلك الملفات المحذوفة عن طريق الخطأ. وقد صمم فريق من الخبراء ومهارة البرمجيات بارعون هذه الأداة مع خوارزميات قوية والتقنيات الحديثة لحل مشكلة Lost the PST Password على أي مستوى. وفي الوقت نفسه، فقد واجهة النفس التفسيرية مما يجعلها أداة بسيطة والتي يمكن تشغيلها من قبل المبتدئ أيضا. وعلاوة على ذلك، فإنه متوافق مع جميع ويندوز وكذلك جميع منصات أوتلوك جدا. وإذا كنت ترغب في الحكم على كفاءتها يمكنك محاولة الإصدار التجريبي المجاني. وهذا الإصدار التجريبي إصلاح كافة الملفات المكسورة، وإصلاح Lost the PST Password أخطاء واستردادها من شكل أشد من الفساد. ثينس-بعد، فإنه سيتم إنشاء معاينة للملفات المستردة مع كل التفاصيل. ولكن لا يأتي مع خيار لحفظ الملفات. من أجل حفظ الملفات التي تم إصلاحها واستعادتها، تحتاج إلى شراء مفاتيح الترخيص للبرنامج. مع هذا، يتم حل الخطأ أوتلوك Lost the PST Password ويتم استعادة الملفات مرة أخرى للاستخدام كما تريد.\nالاستنتاج: حتى الآن لديك كل الطرق والحيل لاسترداد لك تلف / ملفات يست التالفة. إذا كنت تواجه Lost the PST Password خطأ ثم، والآن يمكنك استخدام يست إصلاح البرمجيات والحصول على العودة البيانات الخاصة بك.\nدليل المستخدم لتشغيل يست إصلاح البرنامج للتخلص من Lost the PST Password خطأ\nباستخدام هذا البرنامج التلقائي ودليل المستخدم سهلة يمكنك الحصول على الحل الخاص بك ل Lost the PST Password. الحصول على البيانات الخاصة بك فقدت مرة أخرى مع هذه الخطوات البسيطة.


Carpet Cleaning Machines Ebay Uk\nالمملكة العربية السعودية ؛ للعملاء الذين يرغبون في الحصول على هذه الآلات، هناك شركاء حل حول كيف يمكن الحصول على تثبيتها على موضوعك Carpet Cleaning Machines Ebay Uk أو العقل. مضمونة لدينا آلات لمدة 2 سنة. ونحن ايضا لدينا الاستطاعة ان نكون الوسيط يتم توفير 24.07 الدعم الفني عن بعد.\nياندكس، وجوجل، بنج كما محركات البحث، والملايين من الناس جعل الآلاف من المكالمات حول القضايا Carpet Cleaning Machines Ebay Uk اضنة دوغان الات من البحث من الوقف امامكم هذا يتبع جودة التصنيع و الامن المتعلقة بهذا القطاع. ومن المقرر أن نجاحنا في شركتنا أن يأتي إلى وجهك هذه الدعوة.\nالقضايا المتعلقة Carpet Cleaning Machines Ebay Uk إلى الجزيرة، سوف تجدو لدينا من كل شي الكثبير من آلة دوغان اضنة .


دراسة تكشف سر واحد للحصول على النوم العميق – اخبار ليل ونهار\nدراسة تكشف سر واحد للحصول على النوم العميق\nدراسة تكشف سر واحد للحصول على النوم العميق – كشفت دراسة جديدة عن إمكانية الحصول على نوم عميق وهادئ بخطوة واحدة فقط، وذلك من خلال فتح نافذة أو الباب من أجل التهوية! حيث قام الباحثون الهولنديون باستخدام أساليب تكنولوجية فائقة لتتبع التحركات في أوقات الليل، لحوالي 17 من المتطوعين الذين يتمتعون بالصحة الجيدة على مدى 5 ليال.\nكما قام بعض المشاركين بالنوم في غرفة فيها نافذة مفتوحة مما يسمح بتهوية أفضل، في حين أن البعض الآخر لم يفعل ذلك. أظهرت النتائج لاحقا أن الغرف ذات التهوية الجيدة، لديها مستويات أقل من ثاني أكسيد الكربون في الهواء مما يرتبط بنوم أفضل، وفقا لما ذكره الباحثون من جامعة ايندهوفن.\nكما ذكر الباحثون في الدراسة التي نشرت في The journal Indoor Air، أن انخفاض مستويات ثاني أكسيد الكربون، يضمن عمق أفضل للنوم، وكفاءة في النوم، وعدد أقل من مرات الاستيقاظ، كما أضافوا أن بيئة النوم مهمة جدا لنوم عميق وهادئ.\nمما يفسر اختلاف طبيعة نومنا بسبب اختلاف غرف النوم، بالإضافة إلى اختلاف الخصائص الفيزيائية المحيطة بنا في الليل.\nوفي الوقت الذي كان يعرف فيه منذ مدة طويلة أن الناس ينامون بشكل أفضل في بيئات أكثر برودة، لم تكن تحظى بيئة النوم الداخلية باهتمام كبير للدراسة.\nCategories الصحة والطبTags النوم, النوم العميق, دراسة\nأول تصريح لمحمود الخطيب بعد الفوز في انتخابات الأهلي (فيديو)\nبث مباشر.. قرعة كاس العالم روسيا 2018


أفضل السيرة الذاتية صورة نصائح ونصائح: يجب أن السيرة الذاتية لديك صورة؟\nما هي أفضل طريقة لوضع وجها لسيرتك الذاتية؟ تؤخذ حرفيا، إضافة بالرأس هي بالتأكيد واحدة طريقة للقيام بذلك، في حين وضع نفسك بعيدا عن الباحثين عن عمل أخرى. ولكن السؤال الحقيقي هو ما إذا كانت صورة CV يجعلك تبرز بطريقة إيجابية أو سلبية. الجواب يعتمد على عدد قليل من العوامل.\nلماذا يجب أن تشمل الصورة:\nوسوف تساعد على بناء العلامة التجارية الخاصة بك.\nانها مفيدة لبعض الباحثين عن العمل العالمية.\nيتم رسمها مديري التوظيف إلى صور.\nلماذا يجب أن لا تشمل صورة:\nانها يحتمل أن تكون غير مهني.\nقد خطر التمييز.\nالقضية لإضافة الصورة CV\nالقضية المرفوعة ضد إضافة الصورة CV\nCV نصائح صور\nهو الحال بالنسبة لإضافة PHOTOGRAPH CV\nبالنسبة للمبتدئين، وصناعة محددة كنت تعمل في تلعب دورا هاما. الناس في خلاقة تصميم الرسوم البيانية، والأزياء، والهندسة المعمارية مثل المجال، الفنون المسرحية، أو فيلم في كثير من الأحيان الحصول على مزيد من الحرية للتعبير عن شخصيتهم في السيرة الذاتية، ويقول المستندة إلى NC أتكينسون، المهنية استئناف الكاتب دون بوجني. وبعبارة أخرى، مهنيين الإبداعية لديهم المزيد من الفسحة لتحيد عن استئناف القياسية، والتي عادة لا يتضمن صورة.\nومع ذلك، العاملين في المهن الأخرى قد تستفيد من إضافة صورة السيرة الذاتية. يمكن بما في ذلك صورة لنفسك على سيرتك الذاتية تساعدك على تطوير العلامة التجارية الشخصية. في الواقع، الأبحاث وجدت أن الصور البشرية على الانترنت يمكن أن تساعد على بناء الثقة. وباستخدام نفس الصورة التي تظهر على حساباتك ينكدين وسائل الاعلام الاجتماعية، وكنت إنشاء صورة مهنية متسقة.\nوعلاوة على ذلك، يتم استخدام الصور عادة في اثبات مصداقية. مثال على ذلك: العديد من الصحف على الانترنت والمجلات وغيرها من مصادر الأخبار وتشمل الآن صور من الكتاب مع كل قصة. صحيفة واشنطن بوست، على سبيل المثال، يضع بالرأس الصحفي والحيوي في الجزء السفلي من كل مادة. وسائل الإعلام الأخرى، مثل Forbes.com وInc.com، ووضع صورة المؤلف في الجزء العلوي من هذه المادة.\nيمكن للباحثين عن العمل العالمية الاستفادة منها.\nليزا رانخيل رئيس سير ذاتية الحرباء يقول أنه في حين أن التوظيف الأمريكي عادة عبوس على السير الذاتية مع الصور والعديد من أرباب العمل خارج الولايات المتحدة، خصوصا في البلدان الأوروبية، مثل الشركات في ألمانيا وفرنسا، نتوقع صورة على سيرتك الذاتية أو السيرة الذاتية. لذلك تحديد ما إذا كان لتشمل صورة يتوقف بالتأكيد على ما بلد كنت التقدم بطلب للحصول على وظيفة في (والباحثين عن عمل في الولايات المتحدة الذين يبحثون عن عمل في الخارج أيضا بحاجة لاتخاذ خطوات معينة ل اقتحام سوق العمل الأجنبي. )\nيتم رسمها الناس إلى صور.\nاليوم، الباحثين عن عمل وتوظيف المديرين على حد سواء الذين يعيشون في عصر مدفوعة بصريا وسائل الاعلام الاجتماعية. مجرد إلقاء نظرة على شعبية منصات مثل الفيسبوك و Instagram، حيث صور لافتة للنظر أساسية لتوليد النقرات وأتباعه على الانترنت. هذا يرتبط مباشرة بما في ذلك بالرأس على CV، منذ مديري التوظيف يتم رسمها بشكل طبيعي إلى العناصر البصرية. وهكذا، إضافة صورة إلى سيرتك الذاتية يمكن أن يحتمل القبض على مدير التوظيف أو المجند الانتباه ويؤدي إلى مقابلة عمل.\nالقضية ضد إضافة صورة\nبعض المدربين مهنة مثل أليسون غرين ومقرها الولايات المتحدة، الذي يكتب طرح بلوق مدير ويقول صورة لا ينتمي على استئناف-إلا إذا كنت التقدم بطلب للحصول على وظيفة نموذج أو الفاعل (حيث لا تشمل بالرأس هو أسوأ من ذلك في الواقع) . ووفقا لالخضراء “، لأن مظهرك له علاقة مع قدرتك على القيام بهذه المهمة، بما في ذلك صورة لا شيء يأتي عبر وساذجة وغير مهني”.\nهل خطر التمييز المحتملين.\nيقول خبير الذاتية المستندة إلى MA نورثبورو، جولي أومالي أن الباحثين عن عمل تحتاج إلى النظر في إمكانية التمييز: “انها غير قانونية إلى النظر في عوامل مثل السن أو العرق أو الجنس أو الدين أو الأصل القومي أو التوجه الجنسي، أو أي وضع الإعاقة في قرارات التوظيف . حتى التعاقد مع السلطات تفضل أن لا "رسميا” أعرف ما إذا كنت عضوا في واحدة من هذه الفئات المحمية، “ أومالي يكتب . ونظرا لإمكانية مطالبة التمييز، بعض أرباب العمل مسطحة خارج ترفض السير الذاتية مع صور، ويقول أومالي.\nوبالإضافة إلى ذلك، يقول Bugni التوظيف للوظائف الحكومية حذرة بشكل خاص من هذه: "بسبب اللوائح التي تنظم التوظيف وصورة على استئناف في الولايات المتحدة يمكن القضاء فعلا شخص من الاعتبار أثناء عملية الفرز الأولية"، كما تقول. في الواقع، وفقا للجنة الولايات المتحدة تكافؤ فرص العمل، عندما يطلب صاحب العمل بالنسبة لك صورة قبل كنت عرضت على وظيفة، فإنه يقع تحت المفوضية المحظورة التوظيف السياسات / الممارسات : "يجب أن أصحاب العمل لا تسأل عن صورة لمقدم الطلب. إذا لزم الأمر لأغراض تحديد الهوية، ويمكن الحصول على صورة بعد عرضا من فرص العمل وقبلت ”.\nأن يقال، فإنه لا يزال من السهل نسبيا للمجندين لمعرفة ما تبدو مثل طالبي العمل ببساطة من خلال النظر عن الحسابات وسائل الاعلام الاجتماعية. ونتيجة لذلك، توصي Bugni جود بالرأس المهنية على LinkedIn الملف الشخصي الخاص بك وبما في ذلك URL ينكدين على CV الخاص بك بدلا من وضع الصورة على سيرتك الذاتية. (من الواضح، كما يجب أن تكون الصفحة ينكدين الخاص بك وضعت بشكل جيد).\nيجب أن نتوقع أيضا أرباب العمل المحتملين للنظر لكم على جوجل. ولذلك، تشغيل جوجل للبحث عن اسمك لمعرفة ما دفعها وتعديل الحسابات حسب الحاجة (على سبيل المثال، قد ترغب في تحديث صورة الملف الشخصي وتشديد إعدادات الخصوصية على صفحة الفيسبوك الخاصة بك.)\nكنت التخلي عن العقارات الثمينة. في كثير من الأحيان، يجب الباحثين عن عمل تتكثف الخبرة والمهارات والإنجازات حياتهم المهنية في السيرة الذاتية من صفحة واحدة. في الواقع، وقالت 66٪ من أرباب العمل السيرة الذاتية يجب أن تكون صفحة واحدة طويلة لخريجي الجامعات الجدد، وفقا ل استطلاع مصراوى . (للمزيد من العمال محنك، السيرة الذاتية من صفحتين غير مقبول ووجد المسح أن). وبالتالي، قد لا يكون عمل الصيادين أقل خبرة قادرة على تكريس العقارات على سيرهم الذاتية إلى بالرأس، لأنها تحتاج إلى مساحة لتسليط الضوء على وظائفهم مؤهلات.\nآخر شيء تريد سيرتك الذاتية لقراءة هو “غير مهني”. الترجمة: إذا كنت تبحث عن عمل في حقل المحافظ مثل تكنولوجيا المعلومات، والرعاية الصحية، أو التمويل، هو على الأرجح أفضل لعدم إضافة صورة إلى السيرة الذاتية الخاصة بك. ومع ذلك، إذا كنت البحث عن وظيفة في الإبداع الصناعة أو البحث عن عمل في بلد الصور الذاتية هي العرف، بما في ذلك شائع صورة على سيرتك الذاتية يمكن أن يكون وسيلة فعالة لجعل التطبيق عملك تبرز.\nما إذا كان يجب إدراج صورة على CV الخاص بك وسوف تعتمد أيضا على مكان وجودك البحث عن العمل، لذلك قضاء الوقت في تعلم عن التوقعات في دول كنت التقديم على الوظائف في. ثقافة الشركة وصاحب العمل المرتقب يمكن أن يؤثر هذا القرار أيضا. لذلك، تقوم بأداء واجبك على المنظمة قبل تقديم طلب وظيفة الخاص بك.\nفي الواقع، قد يكون من المنطقي أن يكون اثنين من السير الذاتية جاهزة واحد يتضمن بالرأس واحد أن يفعل ذلك. وبهذه الطريقة يكون لديك خيار لتقديم أيهما استئناف تشعر هي الأكثر ملاءمة.\nكيف يمكنني اتخاذ CV صور؟ إذا كنت ترغب في إدراج صورة على CV الخاص بك، فأنت تريد أن تتبع بعض المبادئ التوجيهية الأساسية. أولا، استخدام مصور محترف. هل يمكن أن نتوقع لدفع أي مكان من 50 $ إلى 300 $، ولكن وجود وبالرأس المهنية ترسم لك في ضوء أفضل بكثير مما لو كنت لديك صديق أو أحد أفراد أسرته التقاط صورة سريعة منكم. (واحد بحكم التجربة: لا تأخذ دقة منخفضة صورة لنفسك باستخدام كاميرا الويب جهاز الكمبيوتر الخاص بك.)\nفأنت تريد أن اللباس المناسب لصناعة معينة. في حين أن العالم قد ارتداء معطف المختبر، وهو طبيب أو ممرضة قد يكون أفضل حالا يرتدي الدعك. توصي المصور سكوت R. كلاين ارتداء الألوان الصلبة التي تكمل شعرك أو العينين (أي شخص مع بني العينين قد ارتداء البنفسجي الغامق أو البنفسجي.) أيضا، لمنع الانحرافات، وتجنب الخلفيات مشغول. (اقرأ: الوقوف ضد جدار من البيض هو المثل الأعلى).\nمن حيث التنسيب، وتوصي Bugni عموما وضع الصورة في مكان ما في الثلث العلوي من الصفحة، مثل هذه العينة الذاتية.\nتريد توفير الوقت؟ VisualCV.com لديه بعض الحلول الإبداعية التي هي تحت تصرفكم. يمكنك إنشاء السيرة الذاتية للتخصيص مع الصور باستخدام لدينا لائحة الحرة قالب أو التسجيل للحصول على حساب VisualCV برو للوصول إلى دينا قالب بروكلين ، قالب الشهم ، أو قالب الهواء .\nيقدم القالب حجر بنية عمودين بسيطة وفعالة وهذا مناسبا للمهنيين من ذوي الخبرة والباحثين عن عمل جديدة على حد سواء.\nالقالب بروكلين يعرض المهارات والخبرات ببساطة ومهنيا ويستخدم كريمة رأس الأسود والأبيض لمسة عصرية:\nتفضل هذا النبأ من لون؟ القالب الشهم هو حديث، قالب المهنية مع عمود كاملة من الألوان للتخصيص، حيث يمكنك تسليط الضوء على المهارات والخبرات الخاصة بك:\nوأخيرا، فإن الهواء لديه اثنين من لهجة موضوع وجدول زمني يشبه هيكل أن يفسح المجال بشكل جيد لعرض تجربتك زمنيا:


عدم تحمل اللاكتوز عند القطط ؛ الأسباب والأعراض والعلاج • فهرس\nالرئيسة » الفهرس البيطري » الأمراض البيطرية » عدم تحمل اللاكتوز عند القطط\nيشير مصطلح عوز اللاكتاز أو عدم تحمل اللاكتوز عند القطط إلى عدم قدرة الجسم على استقلاب اللاكتوز. ما هو علاج عدم تحمل اللاكتوز عند القطط؟\nعوز اللاكتاز عند القطط\nأعراض عدم تحمل اللاكتوز عند القطط\nأسباب عدم تحمل اللاكتوز عند القطط\nعلاج عدم تحمل اللاكتوز عند القطط\nعدم تحمل اللاكتوز أو عوز اللاكتاز عند القطط (Lactose Intolerance in Cats)، هي مشكلة في الجهاز الهضمي، ليس لها علاقة بالجهاز المناعي، تتمثل في عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز. تعرّف على أسباب وأعراض وطرق علاج عدم تحمل اللاكتوز عند القطط.\nتحب العديد من القطط طعم حليب البقر ومنتجات الألبان الأخرى، مما يدفع أصحابها إلى تقديمها كطعام لها. تمتلك القطط عدداً قليلاً جدًا من إنزيمات اللاكتيز أو أحياناً تفتقدها تماماً، مما يسلب الجسم القدرة على هضم الحليب.\nتبدأ سكريات اللاكتوز غير المهضومة في الأمعاء في جذب جميع أنواع البكتيريا، ثم يتخمر السكر، مسبباً ردود فعل سلبية على المعدة والجهاز الهضمي. يتجلى ذلك من خلال ارتفاع حمض المعدة وزيادة الغازات المؤلمة لدى الحيوان.\nالقطط البالغة هي حيوانات آكلة للحوم بشكل طبيعي 100٪. وعلى الرغم من أن الجهاز الهضمي للقطط يمكنه هضم الحليب الذي تنتجه الأم، فإنه يفقد هذه القدرة مع التقدم في السن، حيث يفقد الجسم الحاجة إلى إنتاج إنزيم اللاكتاز اللازم لهضم سكر اللاكتوز في الحليب.\n[information]تقوم أجسام بعض القطط البالغة بإبطاء تخليق إنزيم اللاكتاز، بينما يتوقف البعض الآخر عن ذلك تماماً. لا يعد هذا في حد ذاته اضطرابًا حقيقيًا، وإنما عملية طبيعية تحدث خلال نضج الجهاز الهضمي للقطط.[/information]\nأليست القطط بحاجة للحليب؟\nمثل الثدييات الأخرى، تحتاج القطط إلى حليب أمهاتها لمنحها بداية صحية. ومن بين العديد من الفوائد الأخرى، يدعم حليب الأم تطوير ميكروبيوم الأمعاء، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة الحيوان.\nنظرًا لأن معظم الثدييات ليس لديها حاجة غذائية للحليب بمجرد بلوغها، فإن هذا الانخفاض في إنتاج اللاكتاز – وبالتالي درجة معينة من عدم تحمل اللاكتوز – هو في الواقع حدثٌ طبيعي.\nالقطط الصغيرة التي ترضع من ثدي الأم لديها:\nأنظمة مناعة قوية.\nانخفاض خطر الإصابة بالإسهال والإمساك والتهاب المعدة والأمعاء والارتجاع المعدي المريئي والتهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC).\nقلة نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.\nقلة التهابات الأذن، خاصة تلك التي تضر بالسمع.\nحالات أقل من التهاب السحايا الجرثومي.\nرؤية أفضل وتقليل اعتلال الشبكية الخداجي.\nانخفاض معدلات وفيات الرضع.\nانخفاض معدلات متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).\nما هي أعراض عوز اللاكتاز عند القطط؟\nقد يتسبب إعطاء الحليب لقطك في اضطراب الجهاز الهضمي لديه. تجدر الإشارة إلى أن عدم تحمل اللاكتوز ليس رد فعل تحسسي، حيث يقوم الجهاز المناعي بإحداث استجابة داخل الجسم عند تناول طعام معين!\nتشمل علامات عوز اللاكتاز عند القطط ما يلي:\nعطاش (زيادة العطش).\nالتركيب الجيني العام للقطط هو ما يسبب عدم تحمل اللاكتوز، فالحليب ليس غذاءً طبيعياً للقطط البالغة، نظرًا لأنه غير مناسب لتركيبتها الجسمانية، لذلك تفقد الإنزيمات المناسبة لهضم الحليب مع التقدم في السن.\nتظهر أعراض عدم تحمل اللاكتوز عندما يبتلع القط الحليب أو منتجات الألبان الأخرى، ستختلف شدة التفاعل داخل الجسم اعتمادًا على كمية إنزيمات اللاكتاز في الجهاز الهضمي للقط، حيث أن التركيبات الجينية تختلف من قط إلى آخر؛ مما يخلق مستويات مختلفة من عدم تحمل اللاكتوز.\nكيف يتم تشخيص عوز اللاكتاز عند القطط؟\nإذا كنت قلقًا بشأن شدة الأعراض، فمن الأفضل دائمًا إحضار القط إلى الطبيب البيطري لفحصه، خاصةً إذا مر الحيوان بفترة طويلة من الإسهال أو القيء، وظهرت عليه علامات الجفاف.\nتأكد من إبلاغ الطبيب البيطري بأي حليب أو منتجات ألبان تم إطعامها للقط وأدت إلى ظهور هذه الأعراض، سيحدد الطبيب البيطري بعد ذلك أفضل طريقة للتمييز بين عدم تحمل اللاكتوز والحالات الصحية الأخرى الأكثر خطورة التي تظهر ردود فعل مشابهة في الجسم.\nيتم إجراء التشخيص من خلال:\nالفحص البدني للقط للتحقق من المشكلات الأساسية المحتملة مثل أمراض الجهاز الهضمي.\nإجراء اختبارات لتحديد مدى إصابة القط بالجفاف، مثل اختبار تورم الجلد.\nاختبارات تسمح للطبيب البيطري في التفريق بين نوبة عدم التحمل اللاكتوز ومرض التهاب الأمعاء (IBD) وسرطان الجهاز الهضمي والعدوى البكتيرية.\nيمكن جمع عينة من البراز لفحص الطفيليات في الجسم.\nسيتم إجراء تحاليل الدم بما في ذلك تعداد الدم الكامل واختبارات الكيمياء الحيوية، لمراقبة الصحة العامة للقط.\nقد يتم إجراء أشعة سينية على البطن للتأكد من عدم وجود تشوهات.\nفي حين أن العلاج طويل الأمد يتطلب ببساطة التخلص من الحليب ومنتجات الألبان من النظام الغذائي للقط، فقد يتطلب علاج عدم تحمل اللاكتوز عند القطط على المدى القصير تقليل مقدار الألم الذي يمر به القط والتخلص من التجفاف.\nإذا أصيب القط بجفاف شديد، فقد يكون من الضروري إجراء المزيد من العلاج:\nإذا كان القط يتقيأ أو مصاباً بالإسهال لفترة طويلة من الزمن، فقد يحتاج إلى تعويض سوائل الجسم عن طريق الوريد. دخول القط للمستشفى ضروري لإجراء هذه العملية.\nإعطاء السوائل تحت الجلد\nإذا كان القط يعاني من تجفاف خفيف، فقد يقوم الطبيب البيطري بإعطاء السوائل عبر حقنة تحت الجلد المترهل في مؤخرة عنق القط.\nقد يقوم الطبيب البيطري بإعطاء بعض الأدوات التي تساعد في مواصلة إعطاء السوائل تحت الجلد في المنزل.\nالزبادي والجبن أسهل في الهضم بالنسبة للقطط\nفي بعض الأحيان، قد لا يعاني القط الذي يمكنه تحمل اللاكتوز من أي مشكلة عند استهلاك شكل آخر من منتجات الألبان، مثل:\nيرجع ذلك إلى أن الأشكال المختلفة من منتجات الألبان تحتوي على كميات متفاوتة من اللاكتوز.\nغالبًا ما يتم تخفيف الأطعمة مثل الزبادي والآيس كريم بأشياء أخرى، مثل الماء أو الدهون المضافة،وقد يتم استزراعها أيضًا، مما يعني أن الكائنات الحية الدقيقة قد هضمت جزءًا من اللاكتوز الكائن فيها.\nالتعافي من عوز اللاكتاز عند القطط.\nإذا أصيب قطك بالجفاف كأحد أعراض عدم تحمل اللاكتوز، تأكد من التالي:\nتزويده بالمياه العذبة عدة مرات في اليوم أثناء التعافي.\nتخلص من جميع منتجات الألبان المبسترة من النظام الغذائي لقطك لضمان عدم حدوث النوبة مرة أخرى.\nالحليب الخالي من اللاكتوز ليس بديلاً مناسباً لأنه يحتوي على سكر زائد، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة، والتي يمكن أن يكون لها آثار سلبية وخيمة على القطط.\n[notice]يجب ألا يكون السائل الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر جزءًا من النظام الغذائي المعتاد للقطط.[/notice]\nتجدر الإشارة إلى أن منتجات الألبان غير المبسترة تقلل من خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي عند القطط، حيث أن البكتيريا الموجودة في منتجات الألبان تستقلب بالفعل الكثير من اللاكتوز. ومنه فالعناصر التالية تعد بدائلاً ممتازة، إذا كان قطك يحب الأطعمة التي تحتوي على الحليب:\nالزبادي العادي غير المبستر.\nعلى الأكثر، يجب تقديم هذه العناصر في بعض الأحيان لأنها ليست جزءًا طبيعيًا من النظام الغذائي للقط.\nنظرًا لأن منتجات الألبان وبدائل الحليب والمنتجات المماثلة، لا تحل محل النظام الغذائي المتوازن، فهي تضيف سعرات حرارية وبروتينات ودهون إلى النظام الغذائي الحالي لقطك، تذكر أن تحسبها كجزء من السعرات الحرارية اليومية لقطك حتى تجنبه زيادة الوزن، وغيره من المشاكل الصحية.\nتذكر أن الأطعمة التالية:\nالجبن أو غيرها من “أطعمة البشر”.\nينبغي ألا تشكل أكثر من 5٪ إلى 10٪ من النظام الغذائي لقطك، يجب أن تأتي باقي السعرات الحرارية في نظام قطك الغذائي من طعام القطط عالي الجودة والكامل من الناحية التغذوية.\nالقطط بحاجة إلى الماء أولاً!\nبغض النظر عن ماذا إذا كان قطك يتحمل اللاكتوز أم لا، فهو سيحتاج دائمًا إلى الكثير من المياه العذبة والنظيفة. وفقًا لموقع الويب الخاص بكلية الطب البيطري بجامعة كورنيل، فإن الماء يساعد القط على:\nالتخلص من فضلات الجسم.\nالسماح للملح والشوارد الأخرى بالمرور عبر الجسم.\nلتشجيع قطتك على شرب الماء، حاول وضع عدة أوعية بأعماق مختلفة حول المنزل. يقال أن القطط تحب شرب المياه وهي متدفقة، يمكنك العثور على نوافير الماء الخاصة بالقطط في معظم متاجر الحيوانات الأليفة، إذا كنت ترغب باقتناء واحدة لقطك.\nأخيراً، احرص على استشارة الطبيب البيطري للحصول على المزيد من المعلومات حول عدم تحمل اللاكتوز عند القطط (Lactose Intolerance in Cats)، ومعرفة الأطعمة الأكثر ملائمة لقطك.


الخمس - منتديات موقع الميزان\nكاتب الموضوع هامة السماء مشاركات 4 الزيارات 2498\nبتاريخ : 23-Sep-2014 الساعة : 09:07 PM\nالسؤال الأول : من يريد البدء بأول خمس له ويجعل له رأس سنة .. فما هو الواجب تخميسه ؟\nالسؤال الثاني : أريد أن أبدأ في جرد ماأملكه وإجراء الخمس ابتداء وليس لدي مال كاف ولم أبدأ بعد ... أي أول سنة أخمس .. و لدي مال لا يفي بالخمس الذي علي ... فهل إن دفعت ماعندي .. يصدق على الشهر الذي دفعت فيه رأس السنة؟\nالسؤال الثالث : ما هو حكم من عليه خمس وليس لديه مال وبُذل له الحج ؟\nالسؤال الرابع : لو أهديت للشخص هدية ممن يتاجر بمثلها فسعر شرائها الذي اشتراها به التاجر يختلف عن السعر الذي يبيعها به فهل يخمس سعر شرائها أم بيعها ؟\nكاتب الموضوع : هامة السماء المنتدى : الميزان الفقهي\nبتاريخ : 23-Sep-2014 الساعة : 10:03 PM\nإن شاء الله سيردكم الجواب أهلا بعودتكم\nبتاريخ : 24-Sep-2014 الساعة : 09:33 AM\nالجواب:يجب تخميس كل ما علم انه مضى عليه سنة كاملة ولم يستعمله في المؤونة من اﻻعيان والنقود ، واﻷفضل في هذه الحالة هو المصالحة مع الحاكم الشرعي او وكيله لحساب ما عليه من الخمس عما مضى من السنوات حتى يوم التخميس\nنعم يصدق على اليوم الذي يدفع فيه جزء الخمس ابتداء انه رأس السنة الخمسية للسنين القادمة ، وتبقى ذمته مشغولة بالباقي من الخمس حتى يسدده بالتدريج او كيفما تمت عليه المصالحة مع الحاكم الشرعي او وكيله\nاذا بذل له المال ﻻجل الحج وهو ما يسمى بالحج البذلي كما في مفروض السؤال وقبل به وجب عليه الحج ، ويبقى الخمس بذمته يسدده من دون تأخير ..\nنعم ﻻبد ان ﻻ يكون ثوبا احرامه قد تعلق بهما الخمس فيجب أداؤه قبل اﻻحرام .\nيخمسها بالقيمة الفعلية حين الدفع - يعني وقت رأس السنة - مع غض النظر عن قيمة الشراء او البيع ..\nهذا بناء على وجوب الخمس في الهدية مطلقا ، وهو مشهور الفقهاء .\nبتاريخ : 27-Sep-2014 الساعة : 03:02 PM\nشكر الله مساعيكم\nبتاريخ : 27-Jul-2015 الساعة : 03:15 PM


محمد بن زايد لأوباما: إذا حكم الإخوان مصر سيسقط 8 قادة عرب | الأخبار | الجزيرة مباشر\nمحمد بن زايد لأوباما: إذا حكم الإخوان مصر سيسقط 8 قادة عرب\nالرئيس الأمريكي الأسبق باراك أوباما (يمين) وولي عهد أبو ظبي محمد بن زايد (يسار) (موافع التواصل)\nكشف الرئيس الأمريكي السابق، باراك أوباما، عددًا من أسرار الشرق الأوسط عبر كتابه “الأرض الموعودة” ومنها الحديث عن سقوط مبارك عام 2011.\nوفي كتابه الذي يتناول فيه فترة رئاسته للوايات المتحدة، قال أوباما عن سقوط مبارك “كنت أعلم أنه مع كل الاحتفال والتفاؤل، فإن الانتقال في مصر كان مجرد بداية صراع من أجل روح العالم العربي، الكفاح الذي بقيت نتائجه بعيدة عن اليقين”.\nوتابع “تذكرت محادثة أجريتها مع محمد بن زايد، ولي عهد أبو أبو ظبي والحاكم الفعلي لدولة الإمارات العربية المتحدة، مباشرة بعدما دعوت مبارك للتنحي”.\nوقال أوباما عن محمد بن زايد “إنه شاب، قريب من السعوديين، وربما كان أذكى زعيم في الخليج” وأضاف “أخبرني (محمد بن زايد) أن التصريحات الأمريكية بشأن مصر تخضع للمراقبة عن كثب في الخليج بقلق متزايد”.\nوكان رد محمد بن زايد على أوباما أن”الرسالة العامة لا تؤثر على مبارك كما ترى، لكنها تؤثر على المنطقة كلها”.\nوأضاف “إذا سقطت مصر وتولى الإخوان المسلمون زمام الأمور، فإن هناك ثمانية قادة عرب آخرين في الطريق للسقوط”، وفق الكتاب.\nوانتقد محمد بن زايد بيان أوباما قائلًا “إنه يُظهر أن الولايات المتحدة ليست شريكًا يمكننا الاعتماد عليه على المدى الطويل”.\nويضيف أوباما “كان صوته هادئًا وباردًا. أدركت أنه لم يكن طلبًا للمساعدة أكثر من أن تحذير. مهما حدث لمبارك؛ فإن النظام القديم لم يكن ينوي التنازل عن السلطة من دون قتال”.\nويعد محمد بن زايد أحد أقوى الداعمين للانقلاب العسكري على الرئيس الراحل محمد مرسي عام 2013، كما يعد حليفا رئيسا للرئيس المصري عبد الفتاح السيسي الذي أطاح مرسي.\nويعد كتاب “أرض موعودة” الجزء الأول من السيرة الذاتية لأوباما، وقد صدر الأربعاء الماضي، ومن المتوقع أن تصل الطبعة الأولي من الكتاب إلى 3 ملايين نسخة، وسيُترجم إلى نحو 24 لغة، من بينها العربية.\nويعد أوباما أول رئيس أمريكي من ذوي البشرة السوداء في تاريخ الولايات المتحدة، وهو الرئيس الرابع والأربعين للولايات المتحدة، وتولى الرئاسة فترتين متتاليتين من العام 2009 حتى العام 2017، وينتمي إلى الحزب الديمقراطي.\nأوباما: بايدن سيواجه سلسلة من التحديات غير المعهودة من قبل.. ما هي؟\nعبّر الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما، عن افتخاره بتهنئة “الرئيس القادم جو بايدن، والسيدة الأولى المقبلة، جيل”، مشيراً إلى التحديات التي واجهها الشعب في الانتخابات.\nضربة موجعة لترمب: الازدهار الأطول في أمريكا بدأ منذ عهد أوباما\nلطالما انتقد الرئيس دونالد ترمب سياسات سلفه باراك أوباما الاقتصادية ووصفها بالفاشلة، ونسب لنفسه الانتعاش الاقتصادي الذي حصل في عهده.\nالولايات المتحدة: ترمب يتهم أوباما بالخيانة.. ما القصة؟\nشن الرئيس الأمريكي دونالد ترمب هجوما لاذعا على إدارة سلفه الرئيس باراك أوباما، أول رئيس أسود في تاريخ الولايات المتحدة، واتهمه بالخيانة دون دليل.\nمتحف شهير يطرد “ترمب” ويحتفظ بأوباما متأنقا (فيديو)\nتخلص فرع برلين من متحف الشمع المعروف باسم (متحف مدام توسو) من تمثال الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، الذي كان قبل الرئاسة نجما لبرامج تلفزيون الواقع.


عملية تصنيع الخرسانة لا يصدق بتكاليف منخفضة\nاغتنم عملية تصنيع الخرسانة التي لا تضاهى على Alibaba واستمتع بخصومات مذهلة. تأتي عملية تصنيع الخرسانة أيضًا مع العديد من السمات المميزة.\nعملية التصنيع . الخرسانة الخرسانة : الموقع الرئيسيعملية التصنيع. الماء و الأسمنت و الركام. تبدوا المعادلة و كأنها بسيطة و لكن تصنيع الخرسانة في واقع الحال اكثر تعقيداً.إنتاج الخرسانة المجمعة وخلط الأسفلتإنتاج\nتصنيع المعدات مصنع عملية الاسمنت حجر صغير آلة سحق المصانع و تكونولوجيا الإنتاج لمحطات الخرسانة . عملية تصنيع الأسمنت الأسمنت الأبيض على تصنيع الاسمنت مطحنة مصنع الأسمنت عملية مطحنة ما هو مطحنة الاسمنت والاسمنت\nمخطط عملية تصنيع الاسمنت--GM Mining Equipment مخطط تدفق عملية تصنيع الخرسانة. مخطط تدفق العملية الجافة في تصنيع الأسمنت مخطط تدفق العملية لإنتاج الاسمنت مخطط تدفق الآلات الثقيلة عملية مخطط تدفق الرخام، الجبس مسحوق محطم.\nالخرسانة الخلوية المعقمة عملية التصنيع لا يصدق\nاغتنم الخرسانة الخلوية المعقمة عملية التصنيع التي لا تضاهى على Alibaba واستمتع بخصومات مذهلة. تأتي الخرسانة الخلوية المعقمة عملية التصنيع أيضًا مع العديد من السمات المميزة. Alibaba\nماكينة لتكسير الخرسانة و تصنيع الخرسانة ماكينة لتكسير الخرسانة و تصنيع الخرسانة,منتجات الصنفره هو مفهوم يعبر عن استخدام مواد صديقة للبيئة في تصنيع الخرسانة,عملية تصنيع الخرسانة.\nمخطط تدفق عملية تصنيع الخرسانة سلسلة الكسارة: الكسارة الفكية (الكسارة الفكية) ، الكسارة المخروطية ، الكسارة العمودية ومعدات التكسير الأخرى المطاحن: مطحنة ريموند ، مطحنة شبه منحرف ، مطحنة عمودية.\nبرنامج الخرسانة الجاهزة نظام انتاجى متكامل لعمليات تصنيع منتجات الخرسانة الجاهزة باختلاف أنواعها من حيث المحتوى والجهد تتبع عمليه أنتاج الخرسانة بداية من دخول مواد الخام حتى تجهيز\n2021-6-16 إن قصة تصنيع الخرسانة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بتلك الخاصة بالأسمنت الذي يعد واحداً من مكوناتها الأساسية. إنها قصة مستمرة حتى وقتنا هذا حيث أن الخرسانة تتطور لتصبح مادة لألف استخدام ومصدر الهام دائم للمهندسين المعماريين\nكيف يتم تصنيع الخرسانة الشفافة ؟ و ما هي المراحل اللتي تمر بها من بداية الصب و حتى التركيب وعند خلطها جيداً تتم عملية تماسك بينها تسمىزمن الشك. التصويت كمفيد (0)\n2021-4-5 تستخدم عملية تصنيع الخرسانة سابقة الصب طاقة أقل من المكونات المماثلة ، مع تقليل الضوضاء وتلوث الهواء والحطام في الموقع. وبخلاف ذلك ، فإن الخرسانة غير سامة وآمنة بيئيًا وتتكون من مواد طبيعية.


العاهل الاردني يدعو الى حل سياسي عاجل في سورية\nاعلن العاهل الاردني الملك عبدالله الثاني في افتتاح المنتدى الاقتصادي العالمي للشرق الوسط وشمال افريقيا 2013 بمنطقة البحر الميت غربي العاصمة الاردنية السبت 25 مايو/ايار، اعلن انه "لا بد من حل سياسي عاجل يوقف الانقسام الخطير في سورية".\nواشار الملك الى ان الامر الأكثر الحاحا في الوقت الحالي هو وضع حد للعنف في سورية تمهيدا لاعمار البلاد. وتطرق الملك عبدالله الثاني الى قضية الشرق الاوسط، مشددا على ضرورة تسوية النزاع بين اسرائيل والفلسطينيين وأهمية وقف البناء الاستيطاني وتهويد القدس.\nوتناول الملك ايضا التحولات التي شهدتها المنطقة في الفترة الاخيرة، قائلا ان "الربيع العربي واحترامه لكرامة الإنسان بات صوت القرن الذي نعيش"، حسبما نقلت عنه وكالة "يو بي اي".\nوأشار إلى أن "التغيير الشامل أفضل من اليأس والعنف"، لافتا إلى أن "الإصلاح والديمقراطية والسلام عمليات مستمرة لا تتوقف".\nوتجدر الاشارة الى ان فعاليات المنتدى الاقتصادي العالمي لدول الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ("دافوس") الذي افتتحه الملك، تجري تحت عنوان "تهيئة الظروف للنمو والثبات الاقتصادي"، بمشاركة 800 شخصية عالمية وإقليمية وعربية.\nويناقش المنتدى، الذي يستضيفه الأردن للمرة السابعة، الأوضاع الاقتصادية والتنموية في العالم العربي في ضوء المستجدات والمتغيرات السياسية في المنطقة. ويستمر المنتدى لمدة 3 أيام.\nويشارك في المنتدى اكثر من 800 شخصية سياسية واقتصادية من 60 دولة حول العالم، بينهم 430 شخصية من منطقة الشرق وشمال أفريقيا، كما يشهد المنتدى مشاركة أكثر من 550 رجل أعمال.\nوبين المشاركين أكثر من 70 سياسيا بينهم 25 وزيرا أبرزهم وزير الخارجية الأمريكي جون كيري، وأكثر من 120 سيدة من الرائدات في مجالهن، و28 شخص من الأكاديميين البارزين، و25 من الرواد الاجتماعيين.\nكافة الحقوق محفوظة لموقع MSNBC Arabic.


الملك محمد السادس: مشاريع سياحية ستنشأ بشاطئ الصفيحة – نـاظورتوداي الإخبارية | NadorToday.Com\nأقدم الملك محمّد السادس على الدخول في حوار ودّي قصير وعددا من الهولنديين الذين تواجدوا بشاطئ الصفيحة الحسيمي يوم الأحد الأخير.. ووفقا لما علم من ذات الأجانب فإن الملك تمنى لهم مقاما سعيدا بالمنطقة وأكّد على أن "مشاريع سياحية كبرى ستنشأ بعين المكان".\nوتم هذا حين كان الملك محمد السادس وسط الشاطئ في تأهب لولوج المياه بغرض ممارسة رياضته المائية المفضلة عبر ركوب "جيت سكي" وسط مياه شاطئ الصفيحة الحسيمي.. وقد تمكن ذات الهولنديين من التقاط صور للملك على دراجته المائية دون التعرض لأي مضايقة من لدن حراسه الذين اكتفوا بالمراقبة.\nحري بالذكر أن الملك يقضي فترة عطلة واستجمام بالحسيمة، حيث يتردد على قصد مجموعة من شواطئ المنطقة من بينها شاطئا بوسكور والصفيحة، كما يتوغل في مياه المتوسطي ضمن يخت خاص يحتضنه ميناء المدينة الكائن جوار شاطئ كيمادو.\nرئيس الـ CNDH يلتقي بأسر ضحايا أحداث الحسيمة لكشف الحقيقة


كيفية إنشاء وتخصيص المجموعات في سكايب [بعد تحديث 2015] ― ابدأ - Ebda2 | نضيء عالمك الرقمي\nالرئيسية » ويندوز » كيفية إنشاء وتخصيص المجموعات في سكايب [بعد تحديث 2015]\nكيفية إنشاء وتخصيص المجموعات في سكايب [بعد تحديث 2015]\nحول التدوينة المدون: Unknown تاريخ النشر: 10:39 أقسام: ويندوز\nبعد تحديث شركة مايكروسوفت لبرنامج سكايب في بداية 2015 حدثت الكثير من التغييرات الجذرية في برنامج سكايب وكان منها تخصيص المجموعات أو ما يسمى بالغرف لدى البعض، لحسن الحظ.. كان التغيير إلى الأفضل حيث كان في السابق أمر تخصيص مجموعات سكايب أمر حساس نوعاً ما كما أنه يحتاج إلى شخص على دراية تامة بمختلف الأوامر التنفيذية لتخصيص المجموعات في برنامج سكايب، الآن بعد التحديث الأخير الذي وصل إلى البرنامج أصبح من السهل تخصيص وإنشاء المجموعات في سكايب وفيمايلي شرح لكيفية إنشاء المجموعات وشرح لكيفية تخصيصها (بمعنى آخر: ضبط إعدادتها).\nإنشاء المجموعاتكيفية إنشاء مجموعة في برنامج سكايب\nلإنشاء مجموعة جديدة في برنامج سكايب كل ما عليك فعله: تسجيل الدخول إلى حسابك في سكايب ثم الضغط على قائمة جهات الاتصال في الشريط الأعلى من البرنامج ومن ثم اختيار إنشاء مجموعة جديدة.\nبعد ذلك سيتم إنشاء مجموعة جديدة كلياً، هذا كل شيء لهذه الفقرة والآن إلى الفقرة الثانية وهي مرحلة تخصيص وضبط المجموعة.\nتخصيص المجموعات كيفية ضبط إعدادات المجموعات في سكايب\nإذاً بعد إنشاء مجموعتك قم بالضغط على كلمة ”بدء المحادثة“ لبدء عملية ضبط المجموعة. حسناً.. بعد الضغط على بدء المحادثة ستنبثق لك ناذة جديدة تحت عنوان ”ملف تعريف المجموعة“، في هذا الملف ستجد كل الخيارات التي يمكنك تخصيصها كيفما تشاء لمجموعتك، وفيمايلي صورة توضيحية للنافذة المنبثقة وفي الأسفل توضيح لكل الخيارات الموجودة في النافذة المنبثقة.\n1: نبدأ من الرقم واحد، لتغيير صورة رمز المجموعة قم بالضغط على تغيير الصورة ثم قم بتحديد الصورة التي تريدها من حاسوبك ليتم رفعها للمجموعة ولكي يتم استخدامها كصورة رمز المجموعة.\n2: الرقم 2 يشير إلى تغيير اسم المجموعة، ويمكنك تغيير اسم المجموعة عبر الضغط على ”بدء المحادثة“ ثم كتابة الاسم الذي تريده.\n3: وفي الرقم 3 يمكنك الضغط على الرمز الأقرب لشكل السهم ليتم نسخ رابط المجموعة، وبعد نسخ رابط المجموعة يمكنك إرساله لأصدقائك لكي يطلعوا عليها، وفي الواقع لا أنصحك باستخدام هذه الخاصية فرابط المجموعة ربما يكون مريب للكثيرين!\n4: في الرقم 4 ستجد أسماء حسابات المسؤولين عن إدارة المجموعة.\n5: عند تنشيط خاصية توفير المحفوظات ستظهر الرسائل كلها للأعضاء الجدد الذين سينضمون للمجموعة في وقت لاحق.\n6: بينما في الخاصية التالية عند تنشيطها سيصبح بإمكان الأعضاء إضافة أعضاء آخرين، وبمعنى آخر لن يقتصر أمر إضافة الأعضاء على المسؤولين فقط بل سيشمل الجميع أي أن الجميع سيصبح بإمكانه إضافة أعضاء جدد.\n7: وأخيراً في النقطة الأخيرة، عند إيقاف تنشيط الخاصية لن يتم إعلامك بأي شيء جديد والعكس صحيح.\nهذا كل شيء! وفي ختام هذه التدوينة إن كان لديك أي سؤال حول التدوينة لا تتردد بطرحه في صندوق التعليقات، سنقوم بالإجابة على كافة أسئلتك في غضون ساعات قليلة وربما دقائق! (إن شاء الله). وأخيراً لاتنسى مشاركة هذه التدوينة مع أصدقائك وإن أعجبتك لا تتردد بالضغط على زر أعجبني!