شركة تجديد وترميم وانشاء المبانى والفلل بالرياض > شركة عزل اسطح شركة فنى 0553791419\nشركة تجديد وترميم وانشاء المبانى والفلل بالرياض\nالمبانى, خدمات الرياض\nالكشف على المبانى\nغش البناء –\nمشاريع تجديد المنازل –\nلا تصبح ضحية\nانشاء وترميم وصيانة\nفيما يلي بعض الشيء\nالتي تتغاضى عنها عن طريق الاحتيال\nيجمع هذا المقال بين عدد قليل من الحالات المختلفة ،\nمع تسليط الضوء على الأساليب المتنوعة\nفي جميع هذه الحالات ، ساد صاحب المنزل.\nخداع غير مشروع أو جنائي الخداع أو الاحتيال.\nالاتصال الأولي مع صاحب المنزل الساخط\nكان وقت متأخر من بعد الظهر ،\nجاء مكالمة إلى مكتبي.\nكان من رجل نبيل.\nيبدو انه في كل مرة\nكان المقاول يصدر أوامر التغيير. كانت المشكلة الأكبر أنه حتى هذه المرحلة الزمنية ،\nكان كل منزل المزارع؟\nكان لديه عقد كامل لتجديد منزله حوالي 500000.00 دولار.\nأكثر من 270 مليون .00 دولار.\nتم القيام بقليل من العمل بخلاف الهدم الجزئي للهيكل القديم.\nحتى هذه النقطة ، كان صاحب المنزل قد وافق على جميع طلبات المقاول\nلم يرغب صاحب المنزل في خلق أي مشاكل مع المقاول ،\nوشعر أنه من خلال سداد المدفوعات المطلوبة سيطلق بمشروع سلمي وسعيد.\nلم يرغب صاحب المنزل في “هز القارب” ، أو خلق أي توتر غير ضروري مع المقاول.\nكان هذا اليوم نقطة الانهيار لصاحب المنزل. لقد اعتقد انه يستغل ،\nسوف لن يدفع مقابل أي أوامر تغيير ،\nعرضت القيام بزيارة إلى موقع العمل ،\nووافق صاحب العقار على مقابلتي هناك. عند وصولي ،\nأعطاني مالك المنزل\nكانت الحطام ومواد البناء والأدوات منتشرة في جميع أنحاء العقار. لم يكن هناك عمال ،\nولم يكن هناك سور للبناء. كان هناك في الأرض\nلم يكن هناك سياج أو بوابة الجلوس بالمسبح ، وتمكين\nكان من السهل الوصول إلى الفناء الخلفي عبر المنزل المهدوم ، وكان حمام السباحة المكشوف خطيرًا ،\nكان من الواضح أن هناك الكثير من الأطفال في الحي.\nأبلغت صاحب المنزل على الفور\nو ممتلكاته. اى المبانى\nأريد من صاحب المنزل أن يصف خطط التجديد ،\nوأطلعني على المخططات التي أعطتها له شركة البناء.\nكان من الواضح أن المقاول\nوتحدثت مع صاحب المنزل على خياراته المتاحة للتحكم في هذا المشروع.\nلماذا كان صاحب المنزل قلقا\nهل كنت متعهدة؟\nعلى العقار لعدم دفع أكثر\nفي حالة استيفاء الحالة:\n1. يجب أن يوقع كلاهما على أمر التغيير قبل بدء العمل.\n2. تم الانتهاء من العمل بشكل مرضي 3. ثبت أنه مضمون\nسألني إذا كنت أعرف محامياً ،\nهل كان بالقلق من أنه سيحدث؟ كان عليك قلقًا جدًا من الحالة الحالية لمنزله ،\nلم يتم إنشاء وجودًا في الأساس.\nصاحب المبانى و المنزل\nكنت بحاجة إلى خدمات محامٍ مختص ،\nعرض عدة إحالات من القدرة على تمكين صاحب المنزل.\nبعد أسبوع ، احتفاظ بي مالك المنزل بصفته مستشارًا له في هذا المشروع ،\nابحث عن محامٍ مختار بالمشاكل\nدخل المحامي في الدعوى ضد المقاول ، وأصدر إشعارًا بالتوقف ،\nورفع دعوى بشأن الإجراءات التعسفية التي قام بها المقاول.\nبدأ الاكتشاف –\nعندما تصبح الأمور مثيرة للاهتمام\nيبدو أن المقاول أعلن في المقام الأول من خلال كوبونات عبر البريد والصحف المحلية والنشرات.\nفي إعلانات المقاول ، قدّموا صوراً لمشاريع زعموا أنهم أدواها.\nأعلن عن أنه يعمل في مجال الأعمال التجارية منذ أكثر من 30 عامًا.\nقالوا إنك أن الشركة مملوكة للعائلة.\nكانت الخدمة الشخصية تستكمل بالتفصيل\nالأشخاص الذين يتابعونك خلال الاكتشافات\nلقد وجدت أن الصور تستخدم في إعلانات المقاول مأخوذة\nالتي تحتوي على صور لمختلف المنازل المتاحة للتنزيل. ومع ذلك ،\nتم عرض موقع محدد واحد بالتفصيل ،\nتم تصويرها من زوايا مختلفة والارتفاعات (مناظر جانبية).\nاكتشف أن المنزل المصور\nتم ذكره في التسقيف\nفي صورة الصور المشرفة ، التي تستخدمها في المنزل .\nيمكن لأعمال استعادة السقف الجيد\nإذا كنت تعيش في الطقس؟\nلم تطلع على سقفك مؤخرًا؟ هناك عدد من الأشخاص\nثم ينسون الأمر حتى المرة القادمة. قد تواجه الأسطح الموجودة على من هذه الأنماط المناخية القاسية\nقد تكون هناك مشاكل لا تعرفها. لذلك فان من تأجيل تشغيله لفترة أطول ،\nفكر في سقفك الآن.\nهل من مشاكل ثابتة قبل أن تزداد سوءا؟\nأن تكون في درجة حرارة عالية؟ يملأ الهواء بالرطوبة ، لا يفعل أي شيء للمنزل. ثم تضيف سقوط الغزيرة والعواصف الصيفية التي تأتي مع البرق والرعد. في معظم الأوقات ، لن تشعر بالحرارة مع نفسك. كم عمر بيتك؟\nهذا هو السبب في أنه من المهم أن تولي الأمر لسقفك. في معظم الأوقات ،\nمن الأفضل الاتصال بشركة تسقيف\nيمكن أن يكون أضرارا كبيرة. من الواضح أن أعمال التسقيف تصبح أكثر؟\nتعرف على شركة ترميم\nيمكن أن تساعد في حماية وإصلاح السقف الخاص بك ضد الشمس والرياح والأطار القاسية.\nعادة لا تكون من الحكمة؟\nخاصة في الأجواء الغير مستقرة. عليك أن تفكر في الأسباب\nلأن السقف المكسور يلفت خاصة إذا كنت تعيش في اماكن شعبية\nهل هذا يبعث على غضب جيرانك؟ وسوف ، إذا كنت تحاول بيع منزل ،\nفإن السقف الذي تم ترميمه يجعل المنزل أكثر قيمة. يجعل الأمر أسهل على وكالة عقارية لإدراج المنزل وبيعه لك. نظرًا لأنك في السقف. تتمتعون بخبرة واسعة في الأسطح المحلية\nعند تثبيت السقف الخاص بك ، من المهم استخدام مواد عالية الجودة ومقاول تسقيف ذو سمعة طيبة. أول ما يمكنك فعله هو سؤال الجيران والأصدقاء. ربما تم ترميم سقفهم مؤخرًا ومعرفة بعض الشركات الجيدة. هل يمكن أن تكون لديك أسماء قليلة؟ تأكد من أن الشركات مرخصة ومؤمنة ، ثم انظر إلى أنواع التكنولوجيا التي تستخدمها.\nإذا كنت تبحث عن أعمال ترميم سقف بعض التقديرات إذا لم يكن هناك أي منها ، فاتصل بالشركات واطلب واحدة. تحدث عنك إلى المنزل. أو أنها تستخدم الدهانات العاكسة للحرارة. ثم ، اسأل عن المدة التي سيستغرقها السقف والفترة الزمنية المضمونة للعمل. هذه هي أفضل الطرق للحصول على قيمة مقابل المال.\n\_التجديدالترميمالترميماتالتنظيفالمبانىانشاء ملاحقانشاءاتتجديد المبانىشركة انشاء ملاحقصيانة مبانىفللملاحق


بالشاي جئناكم \_\_ كتابة : د. محمد نور الدين – Altajaddud\nبالشاي جئناكم \_\_ كتابة : د. محمد نور الدين\nمن يشاهد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان وهو يُلقي بنفسه، من حافلته، التي تعبر شوارع المدن التي يجوبها، بأكياس الشاي من وزن ال200 جرام، إلى الجمهور المحتشد على جانبي الطريق، لن يُخطئ الظن في أن يعتقد أنه يشاهد صوراً من إحدى جمهوريات الموز المنتشرة في أكثر من قارة في العالم.\nوإذا كان مصطلح «جمهورية موز» يُطلق على الدول، التي تأتمر بأوامر خارجية، ولا سيادة لها ولا كرامة ولا ديمقراطية، فإن إطلاق المصطلح هنا يعكس تلك العلاقة الدونية، التي تربط الحاكم بمواطنيه. وعندما ينظر الحاكم إلى هؤلاء كرعايا ينتظرون التصدّق عليهم برغيف خبز، أو بأوقية شاي أو بقطعة شكولاته، إنما يعلن احتقاره لهؤلاء الناس الطيبين من كل الفئات والتوجهات، ولا يرى فيهم سوى أرانب فاغرة الأفواه لا قيمة إنسانية لها.\nفي نهاية شهر مارس/آذار الجاري، تذهب تركيا إلى صناديق الاقتراع؛ لتدلي بصوتها في الانتخابات البلدية. وهي انتخابات تكتسب أهمية من أكثر من زاوية. أولاً على الرغم من الحضور السياسي الطبيعي في كل انتخابات؛ لكن الانتخابات البلدية هي أكثر تعبيراً عن مدى العلاقة بين المواطن والمسؤولين المحليين المباشرين عن تقديم الخدمات له.\nوثانياً تحولت الانتخابات البلدية إلى المكان الأكثر أهمية في العلاقة بين المواطن والمسؤول على اعتبار أن المجلس النيابي لم يعد مركز الثقل في الحياة السياسية؛ بعد إقرار النظام السياسي الجديد ودخوله حيز التنفيذ بدءاً من 24 يونيو/حزيران 2018 وحصر الصلاحيات المُطلقة بيد رئيس الجمهورية ونزع الصلاحيات من البرلمان. كما تكتسب الانتخابات البلدية أهمية ثالثة في ضوء النتائج التي يمكن أن تسفر عنها.\nتراجعت السيطرة المطلقة ل«حزب العدالة والتنمية» على البرلمان، ولم ينل في انتخابات 24 يونيو/حزيران الماضي الغالبية المطلقة؛ لكن التحالف مع حزب الحركة القومية بزعامة دولت باهتشلي على قاعدة شد العصب القومي؛ جعل حزب «العدالة والتنمية» مرتاحاً؛ ليتجاوز الحزبان معاً الغالبية المطلقة في البرلمان. كذلك تمكن أردوغان؛ بفضل دعم الحركة القومية له تحت مسمى «تحالف الجمهور» من الفوز بانتخابات الرئاسة بغالبية 52 في المئة.\nعلى الرغم من مظاهر التباين في العلاقة بين أردوغان وباهتشلي؛ إلا أن الأخير كان حريصاً جداً على عدم التفريط بالتحالف مع أردوغان تحت شعار أن «تركيا مهددة في صميم أمنها القومي»، وأن المسألة مسألة حياة أو موت. المقصود هنا أن تركيا تعاني مشكلة كردية في الداخل، وتواجه تحدياً كردياً جدياً على حدودها مع سوريا مع فصائل قوات الحماية الكردية.\nعلى هذا الأساس تجري الانتخابات البلدية بين القوى القومية بزعامة أردوغان- باهتشلي، والقوى المقابلة المتعددة الانتماءات والتي تمتلك هدفاً مشتركاً هو التخلص من حكم أردوغان ولو بالتدريج؛ عبر إحداث خرق حقيقي للمرة الأولى منذ عام 2002 ولو بشكل جزئي، على أن يكون مؤثراً وله دلالاته العميقة.\nمن هنا فإن التحالف المعارض المعلن هو بين حزب الشعب الجمهوري وحزب السعادة والحزب الجيّد؛ لكن هذا لا يكفي، من هنا تبدو أهمية عدم ترشيح حزب الشعوب الديمقراطي الكردي أي مرشحين له لرئاسة البلديات في المدن الكبرى التي لا حظّ له فيها وتجيير أصواته، وقد تكون مؤثرة جداً، لمرشحي حزب الشعب الجمهوري؛ مثل: مدن إسطنبول وأنقرة وإزمير وغيرها؛ لكن الحزب الكردي سينزل بكل ثقله في المناطق الكردية في الجنوب الشرقي؛ حيث يأمل بإلحاق هزيمة كاسحة بمرشحي حزب العدالة والتنمية الذي كان قد أقال معظم رؤساء البلديات الأكراد بتهمة الإرهاب، وعيّن بدلاً منهم رؤساء جدداً تابعين له علّه يقدم خدمات مباشرة ويكسب قلوب الأكراد.\nمع ذلك فإن الخريطة على هذا النحو لا تبدو كافية للمعارضة. فهناك ترقب لموقف فئات داخل حزب العدالة والتنمية لها حضورها التاريخي مثل أحمد داود أوغلو وعبدالله غول لمعرفة ما إذا كانوا، وفقاً للتسريبات الصحفية، سيصوتون للمعارضة ما سيدفع بالنسبة التي سينالها حزب العدالة والتنمية للتراجع، وربما إلى ما بين 35 و40 في المئة.\nالمعركة في المناطق الكردية محسومة إلى جانب حزب الشعوب الديمقراطي. وفي إزمير تميل بقوة إلى مرشح حزب الشعب الجمهوري. أمّ المعارك هي في إسطنبول وأنقرة؛ لذلك دفع أردوغان برئيس البرلمان الحالي الذي استقال لخوض المعركة ورئيس الحكومة السابق بن علي يلديريم؛ ليكون مرشح الحزب في إسطنبول.\nوفي حال خسارة حزب العدالة والتنمية لمدينتي إسطنبول وأنقرة أو حتى إحداها، فيمكن اعتبار ذلك هزيمة للحزب، وبدء مسار جديد في الحياة السياسية التركية تراهن عليها المعارضة؛ لهزّ سلطة حزب العدالة والتنمية تدريجياً. وأردوغان يدرك ذلك ويسخّر كل إمكانات الدولة لعدم التعرض لهزيمة مؤثرة، ومن ذلك توزيع الشاي على الجمهور من دون أن نعرف ما إذا كان بسكّر، والأتراك يحبون الشاي بالسكر، أو مرّاً.


معهد الحقوق يعقد لقاءً قانونياً في غزة بعنوان "المنشآت الصناعية: بين دمار حرب 2014 والإعمار" | جامعة بيرزيت\nمعهد الحقوق يعقد لقاءً قانونياً في غزة بعنوان "المنشآت الصناعية: بين دمار حرب 2014 والإعمار"\nنظم معهد الحقوق في جامعة بيرزيت، الأربعاء 27 شباط 2019، لقاءً قانونياً في مدينة غزة بعنوان "المنشآت الصناعية: بين دمار حرب 2014 والإعمار" بالشراكة مع مؤسسة كونراد اديناور.\nوتحدث في اللقاء مدير العلاقات العامة والإعلام بغرفة تجارة وصناعة غزة د. ماهر الطباع، والمحامي بكر التركماني من الهيئة المستقلة لحقوق الإنسان ومنسقة أعمال المعهد في غزة لينا التونسي، وأداره غسان أبو حطب.\nاستهل الطباع كلمته باستعراض الواقع الاقتصادي الذي يعيشه قطاع غزة عقب حرب 2014، موضحا أن سياسة الحصار التي تفرضها إسرائيل على قطاع غزة للعام التاسع على التوالي بالإضافة إلى الحروب والعدوان المتكرر على غزة قد عمقت من الأزمة الاقتصادية نتيجة للدمار الهائل التي خلفته للبنية التحتية وكافة القطاعات والأنشطة الاقتصادية. وأضاف الطبّاع أن للتأخر في عملية إعادة الاعمار تداعيات خطيرة على الاوضاع الاقتصادية في القطاع. وأشار إلى أنّه منذ عام 2016 انتهجت إسرائيل سياسة جديدة ضد قطاع غزة، تمثلت بتشديد الخناق على تنقل التجار ورجال الأعمال عبر معبر بيت حانون، واعتقال عشرات منهم، كما أضافت العديد من السلع والبضائع إلى قوائم الممنوعات.\nولفت الطباع إلى اعتبار القطاع الخاص الفلسطيني المشغل الرئيسي للعمالة في فلسطين، حيث تبلغ نسبة العاملين في القطاع الخاص حوالي 55% في فلسطين، بينما معدل البطالة في العام 2018 في قطاع غزة وحده بلغ 52%.\nوأضاف الطبّاع أن القطاع الاقتصادي مغيب كلياً عن عملية إعادة الإعمار، حيث بلغ عدد المنشآت الاقتصادية التي تم استهدافها في كافة القطاعات 5153 منشأه اقتصادية، وبلغ حجم ضررها ما يزيد عن 152 مليون دولار، وفق تقديرات الفريق الوطني للإعمار. كما قدرت تكاليف إنعاش وإعادة إعمار المنشآت الاقتصادية المدمّرة بحوالي 566 مليون دولار. لكن، للأسف الشديد حتى يومنا هذا فإن المبالغ التي تم تخصيصها لإعادة إعمار القطاع الاقتصادي تقدر بحوالي 18 مليون دولار فقط، وهذه لا تتجاوز 12% من اجمالي أضرار القطاع الاقتصادي.\nفي نهاية كلمته، أجمل الطباع التحديات التي تواجهها عملية الإعمار، باستمرار الحصار الإسرائيلي المفروض على قطاع غزة، والانقسام الفلسطيني، وعدم التزام المانحين بتعهداتهم في مؤتمر المانحين الذي عقد في القاهرة.\nفي مداخلته، أكد التركماني على وجوب تحديد مفهوم إعادة الإعمار، فهناك شق مرتبط بما تم تدميره من منشآت، وشق آخر مرتبط بالواقع السياسي الفلسطيني ما بين الضفة وقطاع غزة. وأضاف التركماني أنه عندما يتم دمج أموال إعادة الإعمار ضمن الموازنة العامة، تصبح الصورة غير دقيقة، لإضافة إلى أنّ عملية إعادة الإعمار أصبحت استثمارية بالمطلق.\nوتطرق التركماني إلى موضوع المنشآت الصناعية وتضرر الأسر العاملة ضمن هذه المنشآت وفقدان معيليها مصدر دخلهم، مما أسهم في رفع مستوى البطالة في غزة، وانعكس على المستوى الاقتصادي والمالي، ومستوى الخسارة المالية الناتجة عن هذه العملية. وأشار التركماني إلى أنّ مشاريع البطالة لا تتبع آلية أو نظاماً واضحاً، كما ان عملية اختيار الأفراد غير واضحة.\nوتناول التركماني أهمية وجود هيئة وطنية لإعادة الإعمار، كي يناط بها تركيز المعطيات وكل العمليات المتعلقة بإعادة الإعمار، ما يسهم في رفع مستوى النزاهة والشفافية في عملية إعادة الإعمار. وتساءل حول العطاءات وعملية توزيع المساعدات، وما إذا تمت طبق الأصول والقانون.\nواشار إلى دور التشريعات، حيث أن أغلب القوانين في القطاع اتجهت لتقييد الجانب الاقتصادي وليس للتمكين. وأضاف أنه يجب توفير قوانين للاقتصاد والاستثمار مريحة ومنتجة وتخدم المواطن بالدرجة الأولى، وتعمل عل تمكين المؤسسات ولا تكون الغاية منها فرض ضرائب جديدة أو إرهاق التاجر والمواطن.\nفي ختام اللقاء تم فتح باب النقاش، وطرحت أسئلة ومداخلات عديدة، وشارك الحاضرون بتوصيات منها وجوب الضغط على الجهات الرسمية لمحاسبة الاحتلال وضرورة التوعية بالآليات والمعايير المرتبطة بالمحاسبة والمساءلة، وأهمية توعية رجال الأعمال بحقوقهم في هذا المجال ودور مؤسسات حقوق الانسان في هذا الشأن.


تحميل لعبة Microsoft Flight Simulator للكمبيوتر 2020 - موب تيك\nتحميل لعبة Microsoft Flight Simulator للكمبيوتر 2020 ، هي لعبة محاكاة طيران عالية التفاصيل تم تطويرها ونشرها بواسطة Microsoft Inc ، وهي أجمل محاكي من سابقاتها. MFS هو محاكي طيران رائع ، كما هو الحال دائمًا تجربة رائعة ورسومات رائعة. التطور المتزايد لعناصر التحكم المتوفرة في جهاز المحاكاة يجعلها تجربة دائمة التطور. فيما يتعلق بالضوابط والميزات التي هي ببساطة هائلة ولا يوفر المحاكي تفسيرات دقيقة. قد تكون اللعبة مربكة بعض الشيء في البداية ، خاصة إذا كنت تستخدم وحدة تحكم Playstation ولوحة مفاتيح في نفس الوقت. التحسين الرسومي للعالم مقارنة بمحاكاة الجيل الأخير ، هذا بالتأكيد يستحق إذا كنت من محبي الطيران أو محاكاة الطيران.\nاسم الملف: Microsoft Flight Simulator لنظامي التشغيل ويندوز 32 بت و 64 بت\nحجم الملف: 74.5 جيجابايت\nمعلومات حول لعبة Microsoft Flight Simulator\nميزات لعبة Microsoft Flight Simulator 2020\nتقدم Microsoft Flight Simulator في العالم الواسع والجميل الذي يمثل كوكبنا بأكثر من 37 ألف مطار و 1.5 مليار مبنى و 2 تريليون شجرة وجبال وطرق وأنهار وغير ذلك. هذه اللعبة رائعة ، باستثناء أنه يتم تعطيل بعض وظائف لوحة أجهزة القياس في الطائرات الكبيرة مما يقلل من الواقعية. كانت جميع الوظائف فعالة ، بمعنى آخر ، جعلت جميع وظائف لوحة أجهزة القياس في الطائرة فعالة وحقيقية قدر الإمكان. إذا كنت تلعب امتياز محاكاة الطيران ، فأنت على دراية بمدى أهمية محرك الرسومات والطقس.\nبدأ كل شيء مع Flight Simulator 95 في عام 1996 ، ثم Microsoft Flight Simulator 2004 والآن Flight Simulator 2020 يفتح الباب لتعلم أساسيات الطيران ، وتحدي نفسك في عمليات الهبوط الصعبة ورحلات الأدغال ، ويمنحك حرية صياغة مغامرتك الخاصة . يمكنك تعلم كيفية الطيران على مختلف الطائرات والسفر حول العالم. إن احتلال قمرة القيادة ، وقيادة الطائرات في هذه المحاكاة تبدو أكثر واقعية.\nتعلمك اللعبة الكثير من الأشياء لبدء والهبوط بالطائرة ، يمكنك اللعب بعد ساعة واحدة من التدريب في الجلسة العامة ولا تحتاج إلى النقر فوق كل زر في الطائرة. يمكنك تحديد وضع مختلف لتخطي بعض الأشياء. بشكل عام ، Microsoft Flight Simulator هي لعبة جميلة تم إنشاؤها على الإطلاق ، حتى الإعدادات المنخفضة لطيفة جدًا وواقعية.\nمحاكاة طيران واقعية للكمبيوتر الشخصي\nلعبة ديفينيشن عالية للغاية\nتيرابايتات متعددة من بيانات خريطة النسيج والارتفاع\nاللعبة تستخدم الإنترنت\nجميع البرامج والألعاب غير المستضافة على موقعنا. إذا كنت تمتلك حقوق الطبع والنشر مدرجة على موقعنا وتريد إزالتها ، فيرجى الاتصال بنا. ستحتاج إلى مفتاح منتج صالح أو مفتاح ترخيص للحصول على الإصدار الكامل من Microsoft Flight Simulator.


سعر شريط كلوبام دواعي الاستعمال والأعراض الجانبية | ويكي مصر\nسعر شريط كلوبام دواعي الاستعمال والأعراض الجانبية\nكلوبام أقراص هو علاج لاضطرابات الهلع. ويحتوي على مادة الكلوازيبام. وهو من عائلة البينزودايبن ولها تأثيرات مهدئة ومنومة. لأنه يرتبط مع المستقبلات الدماغية، وينشط عملها باستخدام حامض غاما امينوبوترك. فهو علاج منوم ومهديء ويستخدم للامراض النفسية.\nسعر شريط كلوبام دواعي الاستعمل والأعراض الجانبية\nما هي بدائل كلوبام؟\nلا تتناول الدواء في الحالات الآتية\nالجرعة ومتى يجب أن تؤخذ دواعي الاستعمال\nيبين التالي الآثار الجانبية التي قد تطرأ من مكونات كلوبام تابلت / Clopam Tablet. هذه ليست قائمة شاملة. هذه الآثار الجانبية محتملة، ولكن قد لا تحدث دائما. قد يكون بعض من الآثار الجانبية نادرة ولكنها خطيرة. استشر طبيبك إذا لاحظت أي من الآثار الجانبية التالية، لا سيما إذا كانت لا تزول.\nسعر الشريط يصل لـ 7 جنيهات. وهو من إنتاج شريكة ايبيكو Eipico ومتوفر بتركيز 2 ميللجرام، ويحتوي على 30 قرص لـ العلبة.\nفالبام 5ميلليجرام 10 أقراص. سعره 3 جنيه.\nفالينيل 5 ميللجيرام 30 قرص. سعره 15 جنيه.\nنيوريل 5 ميللجرام 20 قرص بـ 10 جنيه.\nاضطراب القلق هو اضطراب في الصحة العقلية يتسم بمشاعر الخوف المفرط أو القلق ، والتي تؤثر على الأنشطة اليومية للفرد. من ناحية أخرى ، يعتبر الصرع اضطرابًا مزمنًا يتميز بنوبات من النوبات (النوبات). في هذه الحالة.\nيحدث تغيير كيميائي في خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) يؤدي إلى اندفاع مفاجئ في النشاط الكهربائي في الدماغ تليها حركات متشنجة مفاجئة للأطراف أو لجزء من الجسم.\nلا تتناول هذا الدواء إذا كنت تعاني من أي مرض في الرئة ، أو ضعف في العضلات (الوهن العضلي الوبيل) ، أو اضطرابات في النوم أو صعوبة في النوم (انقطاع النفس النومي) ، أو مرض كبدي حاد ، أو مشكلة مع الكحول أو الأدوية الموصوفة الأخرى. +\nCLOPAM 0.5MG TABLET هو دواء يمكن أن تدمنه، وبالتالي هناك خطر تشكيل اعتماد على هذا الدواء. لذلك ، قبل إيقاف هذا الدواء ، استشر طبيبك لأنه قد يسبب أعراض الانسحاب مثل القلق أو زيادة معدل ضربات القلب أو الرعاش أو الشعور العام بالتوعك.\nيؤخذ للبالغين المصابين بالاضطرابات: يجب ألا تزيد الجرعة الأولية عن 1.5 مجم مقسمة على ثلاث جرعات، ويمكن زيادتها إذا لزم الأمر.\nبالنسبة للطفال: يجب أن تكون الجرعة الأولية ما بين 0.01 و 0.03 مجم /كجم/ يوم، ولكن لا تتجاوز 0.05 مجم/كجم / يوم، وتعطى على جرعتين أو ثلاث جرعات مقسمة.\nبالنسبة لاضطراب الهلع- الكبار : الأولى 0.025 مجم مرتين في اليوم، ويمكن زيادتها إذا لزم الأمر.\nيجب توخي الحذر عند المرضى الذين لديهم تاريخ من الوهن العضلي الشديد ومشاكل في الكلى أو الكبد، واضطراب في الدم، ومشاكل عقلية أو مزاجية، ومشاكل في الجهاز التنفسي، وتعاطي الكحول أو أي حساسية، والذين يتناولون أدوية أخرى، وكبار السن، والأطفال، وأثناء الحمل والرضاعة.\nقد يسبب النعاس والدوخة والدوار، وعدم وضوح الرؤية فلا يمكنك قيادة السيارة أو تشغيل الآلات، أثناء تناول هذا الدواء. قد يسبب فقدن الوعي لذلك تجنب القيام بالمهام الغير آمنة، وقد يتطور المريض معه زيادة خطر الأفكار السيئة. لابد من مراقبة وظائف الكبد، والخلايا الدموية، والقلب.\nعلاج التهاب العين من الكلور في حمام السباحة


خواكين فينيكس: هل سيتقمّص دور “جوكر” من جديد – ثقافات\nالرئيسية / خبر رئيسي / خواكين فينيكس: هل سيتقمّص دور “جوكر” من جديد\nخواكين فينيكس: اعتقدت في البداية أن “جوكر” كان مشروعا مستقلا، لكني غيّرت رأيي الآن، وأرغب بشدة في إعادة تجسيد الشخصية ودارت أحداث فيلم “جوكر” عام 1981 بمدينة جوثام، حول مجهودات آرثر فليك التي بذلها لإثبات وجوده ككوميدي في عالم يضطهده باستمرار، ليتحوّل تدريجيا إلى شخصية الجوكر الشريرة سيئة السمعة بعد الكثير من الخذلان والاكتئاب. وحقّق الفيلم نجاحا منقطع النظير في شباك التذاكر العالمي، إذ تجاوزت إيراداته حاجز المليار دولار عالميا. كما تصدّر ترشيحات جوائز الأوسكار في 12 فئة، وحصد جائزتي أفضل ممثل رئيسي وأفضل موسيقى تصويرية.ورُشّح فينيكس لنيل الأوسكار لأول مرة عن دور الإمبراطور الروماني الشرير كومودوس، الذي أمر بتعذيب راسل كرو في فيلم “غلادييتر” في عام 2000، أما ثاني ترشيح له فكان عن دور جوني كاش في فيلم “ووك ذي لاين” في عام 2005، والترشيح الثالث كان عن فيلم “ذي ماستر” الذي أدّى فيه فينيكس دور محارب سابق مدمن على الكحول، يصبح أحد أتباع مجموعة دينية بدأت في أوائل الخمسينات من القرن الماضي ويطلق عليها اسم “ذي كوز”، لينال في العام الماضي أوسكار أفضل ممثل عن فيلم “جوكر”.\nوكان فينيكس قد اقتحم عالم هوليوود بأدوار الشرير، بعد سلسلة من الأدوار التلفزيونية والسينمائية التي قدَّمها في شبابه، وكان أبرز تلك الأدوار الشريرة دور الحبيب المتعسف في فيلم “يو تورن” (1997) للمخرج أوليفر ستون، ودور مدير متجر للإكسسوارات في فيلم “8 مم” (1999).\nونشأ فينيكس -واسمه الحقيقي خواكين رافاييل بوتوم- في بورتوريكو، في كنف عائلة من الهيبي، تتبع طائفة “تشيلدرن أوف غود” التي طالتها مزاعم باعتداءات جنسية.\nوغادرت عائلته المكوّنة من والديه وخمسة أطفال تلك المجموعة سيئة السمعة في فنزويلا، عندما كان خواكين في الثالثة من العمر، وجابت أميركا الشمالية قبل أن تستقر في لوس أنجلس؛ حيث استعان والداه بوكيل أعمال ليساهم في إطلاق حياة أولادهما المهنية. وقد نال خواكين وشقيقه الأكبر ريفر أدوارا تلفزيونية في أوائل الثمانينات.\nوفي عام 1986 شارك خواكين، الذي كان يعرف وقتها باسم ليف، في الفيلم الأول في مسيرته وهو “سبايس كامب”، وبعد ثلاث سنوات ظهر في الفيلم الكوميدي “بارنتهود” لرون هاورد؛ لكن نجاح شقيقه طغى على مسيرته التمثيلية في البداية.\nكان ريفر طفلا نجما، وقد شارك في أفلام مثل “ستاند باي مي” (1986) قبل أن يؤدّي دور إنديانا جونز في شبابه، في فيلم “إنديانا جونز أند ذي لاست كروسايد” (1989).\nوبعد وفاة ريفر من جرعة زائدة من المخدرات في عام 1993، أخذ خواكين فترة راحة قصيرة من التمثيل. لكنه قال إنه “مدين” لأخيه؛ لأنه دفعه إلى التمثيل، وعاد بعد عامين ليؤدّي دورا رئيسيا في فيلم “تو داي فور” إلى جانب نيكول كيدمان.\nهل سمعت خبر موتك من قبل؟\n*راشد عيسى حظيت الشابة المصرية ندى سلامة بما يحلم الكثيرون برؤيته؛ أن يتمكنوا من الفرجة على…\nالسابق الشاعرة الهندية كمالا داس: صوت المرأة ثورة!\nالتالي انفلات أمني – متوالية قصصية


الصفحة الرئيسية> الخصوبة> فحوصات الخصوبة> الاختبارات التشخيصية> فحص المناعة\nنوصي في مركز العين للإخصاب (AAFC) بإجراء تقييم المناعة لبعض الأزواج الذين قد عانوا من العقم غير المفسر وفشل زراعة الأجنة والإجهاض المتكرر، في حين أن جميع فحوصات الإخصاب الأخرى كانت طبيعية.\nما الذي يضيفه لنا تقييم المناعة؟\nيتم إجراء تقدير حالة المناعة من خلال تقييم نظام المناعة خلال فترة ما قبل الحمل للزوجين أو الحمل المبكر مع سلسلة من اختبار الدم الشامل أو تحليل متخصص للسائل المنوي.\nوقد كان دور جهاز المناعة خلال الإِنْجَاب موضوعًا مثيرًا للجدل بشكل كبير بين الأطباء المختصين وعلماء علم الأجنة. ونحن هنا في مركز العين للإخصاب (AAFC)، نرغب في أن يكون ذلك شاملاً ونرغب في استكشاف كل الاحتمالات عند تقييم حالات العقم غير المفسر وفشل زراعة الأجنة والإجهاض المتكرر. ولذلك، فإننا نُقيم الجهاز المناعي، عندما يتم استبعاد كل الأسباب الأخرى لفشل عمليات التَّخصيب داخل المختبر(IVF).\nوفي حالات المناعة الإنجابية السلبية، فإننا نعتقد أن الجسم يُخرج أجسام مضادة قد تقوم برفض حيوانات زوجكِ المنوية من خلال التعامل معها على أنها أجسام مهاجمة أو أجسام غريبة داخل جهاز الجسم لديكِ. وتعرف هذه الاجسام المضادة باسم الأجسام المضادة للحيوانات المنوية ويمكن التغلب على تأثيرها بسهولة عن طريق استخدام التَّخصيب داخل المختبر(IVF) بحقن الحيوانات المنوية داخل هيولي خلية البويضة (ICSI).\nوفي حالات المناعة السلبية الأخرى، قد يُخرج الجسم أجسام مضادة ذاتية (جسم مضاد ضد نفسه، على سبيل المثال، كما يحدث في أمراض المناعة الذاتية) وقد تهاجم الجنين الأولي لديكِ على أنه جسم غريب.\nوفي الرجال الذين يعانون من قلة عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي (قلة الحيوانات المنوية)، قد يكون هناك حالة مماثلة للمناعة الذاتية، حيث تتطور أجسام مضادة ذاتية تهاجم خلايا حيواناتهم المنوية (الأجسام المضادة الذاتية المهاجمة للحيوانات المنوية).\nويمكن أن تكون هذه الهجمات على الحيوانات المنوية أو الجنين الأولي بسبب العمل الزائد من خلايا الحماية الطبيعية الخاصة بجهازكِ المناعي، والتي قد تساعد الجسم، في ظل الظروف العادية، على محاربة الإصابة بحالات العدوى. وكجزء من تقييم المناعة، قد نقوم بتقييم مستويات خلايا الحماية الطبيعية في الدم لديكِ، وإذا كانت هذه المستويات أعلى من المعتاد، فمن ثم يتم الاستعانة بأحد سيناريوهات المناعة السلبية المذكورة أعلاه.\nوفي هذه الحالات، فنحن نقدم مسار علاجي دوائي يهدف إلى تقليل أو تثبيط هذا النشاط ومستويات خلايا الحماية الطبيعية. وبناءً على التقييم المناعي لكِ والصحة وتاريخ خصوبتكِ، سنقوم بوصف العلاج المناسب لهذا الغرض.\nمن التي قد تحتاج إلى إجراء تقييم المناعة؟\nيُوصى بإجراء هذا التقييم من قبل الأزواج الذين يعانون من العقم غير المبرر لفترة طويلة والإجهاض التلقائي المتكرر بعد الحمل الطبيعي أو الحمل بوسائل مساعدة، وعندما يتم استبعاد كل العوامل المعنية الأخرى المعروفة.\nيُوصى بإجراء تقييم الأجسام المضادة المهاجمة للحيوانات المنوية من قبل الرجال الذين لديهم عدد قليل من الحيوانات المنوية في السائل المنوي (قلة الحيوانات المنوية)، وعلى وجه الخصوص إذا خضعوا لعملية تغيير مسار القناة المنوية. في عملية قطع القناة المنوية، يستمر إنتاج الحيوانات المنوية، ولكنها تبقي منحصرة في الخصيتين. ويلج الجسم، من أجل التخلص من الحيوانات المنوية المتراكمة، إلى الاستعانة بالأجسام المضادة الذاتية المهاجمة للحيوانات المنوية للتخلص منها. وعندما يتم عكس مسار القناة المنوية، تستمر هذه الأجسام المضادة الذاتية في مهاجمة الحيوانات المنوية المُنتَجة حديثًا في الخصيتين، مما يؤدي إلى قلة الحيوانات المنوية.\nكيف يتم إجراء تقييم المناعة؟\nبالنسبة لاختبار تقييم المناعة، فسيتطلب منك الحضور إلى عيادتنا في مركز العين للإخصاب (AAFC) لتقديم عينة من الدم أو المني بناءً على نوع الاختبار.\nسيتم إجراء تحليل كامل لمكونات جهاز المناعة من خلال الدم أو السائل المنوي في المختبرات التي تتعاون معنا أو في مختبرات الأطباء (TDL) في المملكة المتحدة، المعترف بهم على نطاق واسع لكونهم خبراء في تقييم المناعة التناسلي.\nوبعد أن نتلقى تقرير تقييم المناعة الخاص بك من مختبرات الاطباء (TDL)، فسوف نقوم بترتيب استشارة متابعة، حيث أننا سنناقش معك النتائج والخيارات والعلاجات المحتملة الخاصة بك.\nما الذي يمكن أن يضيفه لنا تقييم المناعة الخاص بنجاح تقنية الإنجاب المساعدة؟\nلا توجد أدلة قاطعة حتى الآن حول دور الأجسام المضادة/الأجسام المضادة الذاتية المهاجمة للحيوانات المنوية، الأجسام المضادة الأمومية أو خلايا الحماية الطبيعية خلال الإنجاب. وبالإضافة إلى ذلك، هناك مزيج حقيقي من النتائج المسجلة بعد علاج المناعة الإنجابية السلبية، وهو لا يعتبر مساعدًا نظرًا للاختلاف الكبير للظروف الفردية والأسباب الكامنة المحتملة الأخرى للعقم.\nإذا وجدت أن هناك زيادة في مستويات خلايا الحماية الطبيعية في الدم لديكِ وقد عانيتِ من عقم غير مبرر و/أو إجهاض متكرر، فإن تلقي علاج لهذه الحالة يمكن أن يقدم لكِ فرصة إضافية لتحقيق النتيجة التي تريدها.\nونحن نتفهم أن تحمل مثل هذة الحالة يمكن أن يكون مرهقًا جدًا ومثيرًا للعواطف. فنحن هنا في مركز العين للإخصاب مستعدون لأن نقدم لكم أكبر قدر من المساعدة والدعم التي تحتاجونها، وعلى الجانب الآخر نواصل العمل والبحث عن أفضل وأحدث التقنيات والتكنولوجيات التي يمكن تساعدكِ أنتِ وزوجكِ على الإنجاب من أجل تكوين أسرة.


أضرار التدخين والمخدرات - موضوع\nبواسطة: إسلام الزبون - آخر تحديث: ١٠:١٦ ، ٧ يناير ٢٠١٦\n١ التدخين والمخدرات\n٢ أضرار التدخين والمخدرات\n٢.١ الأضرار العضوية\n٢.٢ الأضرار النفسية\n٢.٣ الأضرار الاجتماعية\nيعتبر كل من التدخين والمخدرات من الظواهر السلبية التي اجتاحت جميع مجتمعات العالم على اختلاف أجناسها ودياناتها، وعلى الرغم من الفتاوى التي قامت بها جميع الديانات على تحريم المخدرات والحث على الابتعاد عن التدخين لما لهما من أضرار سلبية على حياة الفرد والمجتمع، إلا أن العالم لا يزال يشهد ارتفاعاً متزايداً في أعداد المدخنين ومتعاطي المخدرات، خاصةً لدى الفئات المراهقة والشابة.\nيرافق التدخين والمخدرات انخفاضاً حاداً في الشهية، مما يتسبب بالنحافة الزائدة وهزل الجسم وضعف قوته وطاقته، بالإضافة إلى شحوب الوجه واحمرار العينين بشكل دائم، والشعور بالدوخة وفقدان التوازن في بعض الحالات.\nالإصابة بالتهابات الرئوية، نتيجةً لتراكم المركبات الكربونية الموجودة في الدخان والمخدرات في الشعب الهوائية واستيطانها فيها، كما قد تتسبب بتهيج في أغشية المخاط الموجودة في الأنف.\nالإضرار بالجهاز الهضمي، حيث تظهر بعض الأعراض المنبئة بحدوث ذلك مثل؛ الانتفاخ، وتكون الغازات، وعسر الهضم، بالإضافة إلى حالات متفاوتة من الإمساك والإسهال.\nالتهاب الكبد، تقوم المخدرات خاصةً بإتلاف أنسجة الكبد وتدميرها، حيث يفقد قدرته على القيام بوظيفته في طرد السموم من الجسم، تاركاً هذه السموم تتراكم فيه.\nإتلاف الملايين من خلايا المخ وأعصابه، والذي يترتب عليه حالات من النسيان المستمر وضعف الذاكرة.\nالإصابة بأمراض القلب المختلفة، بالإضافة إلى تصلب الشرايين وضغط الدم وفقر الدم.\nضعف جنسي، يحدث انخفاض واضح في الهرمونات الجنسية والنشاط الجنسي.\nالإضرار بالجنين في حالات تعاطي الحامل للمخدرات أو التدخين، إذ يتسبب ذلك بتعرض الجنين لعيوب خلقية، أو يهدد حياته متسبباً بالإجهاض.\nزيادة احتمال الإصابة بالسرطان، خاصةً سرطان الرئة.\nتلف الخلايا وظهور علامات الشيخوخة في عمر مبكر.\nضعف الإدراك الحسي، وبالأخص في الإبصار والسمع، بالإضافة إلى ضعف في تحديد المسافات والأحجام.\nضعف التفكير والذكاء، مع بطء واضح في الفهم وتحليل الأمور.\nالقلق والتوتر المستمران، وحالات من انعدام الاستقرار والهذيان، وإهمال الذات والشكل الخارجي.\nالعصبية المفاجئة والمبالغ فيها، خاصةً عند الامتناع عن التدخين أو المخدرات لبعض الوقت.\nقلة دخل الأسرة، لإنفاق مبالغ كبيرة على التدخين أو المخدرات.\nالتفكك الأسري، وظهور العديد من الخلافات بين أفراد الأسرة الواحدة، في حال معارضة أرباب الأسرة لتدخين أولادهم، أو تعاطيه للمخدرات نتيجة تحريم ذلك وإضراره بصحته.\nضياع الشعور بالأمان ضمن الأسرة التي يتعاطى أحد أفرادها المخدرات، بحيث يكون غير مسؤول عن تصرفاته أثناء وقوعه تحت تأثير المخدر، أو في حال تأخر موعد جرعته المعتادة، وقدرته على التسبب بالأذى لأفراد أسرته دون أن يعي ذلك.\nمجلوبة من "http://mawdoo3.com/index.php?title=أضرار_التدخين_والمخدرات&oldid=247329"\nمواضيع ذات صلة بـ : أضرار التدخين والمخدرات\nأنواع الحشيش وأضراره


الذهب طحن معالجة المعادن المعادن الصناعية في زيمبابوي كيف يمكنك, مطحنة الكرة, عملية طحن صخور الفوسفات, مطحنة الكرة كيفية انتاج منتجات من طحن الفوسفات 1000, في ذلك الكرة مطحنة,, أكثر من . الحصول على السعر على الانترنت ...\nمطحنة طحن صغيرة . مطحنة الطحن الدقيقة عبارة عن مطحنة مطورة. تعتمد آلة الطحن من الجيل الجديد على محرك التروس المائل. اقرأ المزيد . آلة طحن المعادن الخردة. آلة طحن طحن المعادن الفرقة جلخ لمختبرUS 19999Shanghai1 مجموعة معرف المنتج ...\nمصنع معالجة المعادن الجافة مطحنة ندش طحن الصين-lght البريد الإلكتروني: [email protected] المبحرة طحن من المعلومات تعدين الصخور\nالكثافة طحن المصنعين -مصنع معدات التعدين جنوب أفريقيا حجر الطاحن المصنعين المصنعين طاحونة في الهند طحن مطحنة المعداتالطاحن المصنعين في لاكشمي سعر طاحونة الرطب في مبدعين فاصل الحديد في الهند المصنعين Live Chat/دردشة


تركيا.. عجز الحساب الجاري يتراجع لـ 1.2 مليار دولار - منتديات المطاريد\nتركيا.. عجز الحساب الجاري يتراجع لـ 1.2 مليار دولار\n11th October 2017, 03:20 PM رقم المشاركة : 1\nتراجع العجز في الحساب الجاري التركي بقيمة 171 مليون دولار على أساس سنوي، خلال شهر آب/ أغسطس الماضي، إلى مليار و237 مليون دولار أمريكي، مقارنة مع الشهر ذاته من العام الماضي.\nوأظهرت بيانات أصدرها البنك المركزي التركي، الأربعاء، أن العجز في الحساب الجاري التركي خلال آخر 12 شهرا، بلغ نحو 36 مليارا و972 مليون دولار.\nولعب ارتفاع العائدات الصافية من ميزان الخدمات بقيمة 637 مليون دولار، خلال الشهر المذكور، وتسجيلها 3 مليارات و511 مليون دولار، دورا مؤثرا في انخفاض مستوى العجز في الحساب الجاري، رغم ارتفاع العجز في الميزان التجاري.\nووفقا لبيانات البنك المركزي، ارتفع ميزان العجز التجاري التركي خلال شهر آب/ أغسطس الماضي، بقيمة 689 مليون دولار، إلى 4 مليارات و279 مليون دولار.\nكما ارتفعت العائدات من بند السياحة - الذي يعد تحت ميزان الخدمات - خلال الشهر المذكور، بواقع 658 مليون دولار، إلى مليارين و997 مليون دولار.\nوسبق أن توقع خبراء اقتصاد شاركوا في نشرة التوقعات، أن العجز في الحساب الجاري التركي، في آب/ أغسطس الماضي سيسجل 1.8 مليار دولار.\nالموضوع الأصلي : تركيا.. عجز الحساب الجاري يتراجع لـ 1.2 مليار دولار -||- المصدر : منتديات المطاريد -||- الكاتب : المستشار الصحفى


سر انتقاد متحدث النصر السابق لـ رائد الغامدي | صحيفة المواطن الإلكترونية\nبعد مباراة الهلال\nوجه سعود الصرامي، المتحدث السابق باسم النصر، نقدًا شديدًا للاعب رائد الغامدي لاعب النصر، بعد تصرفه الذي أقدم عليه عقب الفوز على الهلال بهدف دون مقابل.\nنصيحة ذهبية لـ رائد الغامدي:\nوكان رواد مواقع التواصل الاجتماعي، تداولوا مقطع فيديو لـ رائد الغامدي وهو يقود سيارته ويتراقص سخرية من علي البليهي مدافع الهلال، بعد أن راوغ مدافع الزعيم في الديربي أمس بالجولة الـ20 من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.\nترتيب النصر بعد الفوز على الهلال:\nجدير بالذكر أن النصر يحتل حاليًّا المركز السابع في جدول ترتيب دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بعد الفوز على الهلال، أما الهلال فتجمد رصيده عند 36 نقطة في المركز الثاني.\nسيواجه النصر في الجولة الـ21 من الدوري، فريق أبها مساء يوم الأحد المقبل.\nرائد الغامديعلي البليهينتيجة مباراة الهلال والنصر


ما الذي تخطط له إيران في دير الزور؟ | وكالة خبر للأنباء\nوفي الوقت نفسه، تقوم إيران ببناء قاعدتين عسكريتين جديدتين في المنطقة: إحداهما في الضواحي الغربية لمدينة الميادين، والأخرى أكبر حجماً في البوكمال أُطلق عليها اسم "الإمام علي". ويتمّ بناء القاعدتين بالتعاون مع "جهاد البناء" و"منظمة الإمام الحسين"، وهما مؤسستان ترعاهما إيران ولهما فروع في مدن دير الزور، الميادين، والبوكمال.\nوستعزز هاتين المنشأتين هدف طهران المتمثل في السيطرة على طريق استراتيجي رئيسي: من البوكمال شمالاً إلى محطة ضخ النفط في الميادين "تي-2"؛ ومن ثم غرباً إلى التياس التي تضّم محطة الضخ/القاعدة الجوية السورية "تي-4"؛ وأخيراً إلى سهل البقاع في لبنان، المعقل الرئيسي لـ «حزب الله». وقامت جهات أجنبية مختلفة بشن غارات جوية على أجزاء من هذا الطريق، لكنّ قوات «الحرس الثوري» الإيراني ووكلائها قلصت من تعرّضها لمثل هذه العمليات من خلال الاختباء داخل منازل المدنيين.\nعلى الرغم من أن الميليشيات الشيعية في دير الزور تضم فصائل أفغانية وباكستانية، إلا أنّ «قوات الحشد الشعبي» العراقية هي بمثابة القناة المالية الرئيسية لإيران في المحافظة، ولا سيما في البوكمال. وتختلف الرواتب وأساليب توزيعها بحسب جنسية المجند.\nعلى سبيل المثال، يتقاضى المقاتلون العراقيون في سوريا حوالي 400 دولار شهرياً عبر بطاقات "ماستر كارد" تُعطى لهم من قبل «الحشد الشعبي». أما المقاتلون من جنسيات أخرى، فيتقاضون أموالهم نقداً وشخصياً، وغالباً ما يتمّ سحبها من مصارف خاضعة لإدارة «قوات الحشد الشعبي» في العراق - في انتهاك محتمل لسياسة العقوبات الأمريكية.\nأما بالنسبة للمجندين السوريين المحليين، فيتم دفع رواتبهم مباشرة من قبل «الحرس الثوري» بمبالغ تعتمد على المهام الفردية الموكلة لهم. فأولئك الذين يخدمون في مدنهم وقراهم يحصلون على 100 دولار شهرياً، في حين يحصل الذين يتوجهون إلى الخطوط الأمامية على 150 دولاراً بالإضافة إلى الآليات العسكرية وقسائم الوقود والأموال المخصصة لمصاريف متنوعة.\nووفقاً لشخصيات محلية مناهضة للنظام، فإن هذه الممارسات المالية لـ «الحرس الثوري» المنظمة جيداً تفوق بكثير الهيكلية الأمنية "الفوضوية والمفلسة" لنظام الأسد. وعلى غرار ما حدث عندما سيطر تنظيم «داعش» على المنطقة، تستقطب الحوافز المالية لـ «الحرس الثوري» الرجال السوريين العاطلين عن العمل والفقراء، وكذلك المقاتلين الأجانب.\nوبالمثل، يتمّ الإعلان بشكل كبير عن المنح الدراسية للدراسة في الخارج والتي تستهدف الطلاب المهتمين بمتابعة الدراسات الدينية والعودة إلى سوريا كدعاة مبشرين بمذهب الإثني عشرية.\nوتخصص المنح الدراسية للفئات العمرية بدءاً من أطفال المدارس الابتدائية ووصولاً إلى الطلاب الذين هم في الثلاثينات من عمرهم. وقد سبق لحوالي مائة طالب من دير الزور أن سافروا إلى إيران للالتحاق بهذا البرنامج (الصغار برفقة أولياء أمورهم). بالإضافة إلى ذلك، يدير أساتذة إيرانيون ثلاث مدارس في الميادين والبوكمال ومدينة دير الزور، حيث يدّرسون اللغة الفارسية والتاريخ إلى جانب مواد أخرى؛ وتفيد بعض التقارير عن التحاق نحو مائتي طالب بهذه المدارس.\nوتؤدي بعض القبائل المحلية في دير الزور دوراً رئيسياً في تطبيق هذه الأجندة الإيرانية. ففي مناطق مثل صبيخان والميادين، أمر «الحرس الثوري» الإيراني شيوخ القبائل بدعوة السكان لحضور فعاليات تنظم في حسينية شيعية حيث يتمّ توزيع الجوائز والمساعدات على الأيتام والنساء وعوائل الشهداء.\nوتشير المصادر المحلية أيضاً إلى أن الشيخ نواف البشير من قبيلة "البقارة" يدير ميليشيا تدعمها إيران في المحيميدة. وبالمثل، يُعتبر صالح محمد إسماعيل البعاج، أحد المسؤولين في قبيلة "البعاجين" في الميادين، حليف طهران الرئيسي في نشر مذهب الاثني عشرية بالتعاون مع "المركز الثقافي الإيراني" في دمشق؛ هذا بالإضافة إلى دوره كمستشار ديني لـ «لواء أبو الفضل العباس»، وهو وحدة ميليشيا موالية للأسد تتألف من مقاتلين عراقيين ولبنانيين.\nعُلا الرفاعي، زميلة في "برنامج غيدولد للسياسة العربية" في معهد واشنطن.


أفضل الجمعة السوداء 2018 :: dwntwnsj.com\n14/03/40 · Published on Nov 22, 2018. أفضل تخفيضات الجمعة السوداء. جبتلكم اقوى عروض الجمعة السوداء في مصر. أظهر البحث الذي أجرته منصة Black-Friday.Global زيادة المبيعات في يوم الجمعة السوداء عام 2018 في دولة الإمارات بنسبة 152% مقارنة بالأيام العادية، وزيادة 308% في السعودية، و 985% في مصر، وفي المملكة المتحدة وصلت الزيادة إلى 1708%، وفي.\nتعرف على الجمعة السوداء وموعدها وشاهد واقوى عروض البلاك فرايدي 2018 -2019 على اشهر المتاجر العربية والاجنبية افضل عروض الجمعة السوداء, عروض الجمعة السوداء 2018, عروض البلاك فرايدي الجمعة البيضاء, بلا. هذه هي أفضل نصائح الجمعة السوداء 2018 للحصول على أفضل العروض دون استنزاف ميزانيتك أو الحصول على منتجات لا تريدها، والاستفادة من تجربة تسوق ممتعة ومفيدة. 30/03/41 · ☑ إدعم القناة عبر مشاركة الفيديو و تشغيل التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديو فور النشر كيفية التسوق عبر الانترنت. 05/03/39 · كيف يقع النصب والإحتيال في الجمعة السوداء وكيف تكشف النصابة. أفضل تخفيضات الجمعة السوداء Black Friday 2018. الجمعة السوداء 2018 التوقعات:. أفضل طريقة هي وضع إشارة على هذه الصفحة في متصفح الويب الخاص بك. يمكنك أيضًا متابعتنا على فيسبوك و تويتر للبقاء على رأس أحدث الأخبار.\nأفضل عروض الجمعة السوداء Black Friday Discounts 2019 هو ما سوف نتعرف عليه فى هذا القسم ، حيث سنضع بين ايديكم كل تخفيضات البلاك فرايدى من اشهر المتاجر الالكترونيه العربية. تشهد عروض الجمعة السوداء بلاك فرايدي Black Friday والمعروفة باسم الجمعة البيضاء في العالم العربي إقبالاً عالمياً على التسوق والشراء والاستفادة من التخفيضات الهائلة لهذه الفترة من كل عام، ونتناول فيما يلي عروض العام 2018.\n05/03/39 · كيف يقع النصب والإحتيال في الجمعة السوداء وكيف تكشف النصابةنصائح - Duration: 7:59. قناة المحترف Almohtarif channel. ماهى الجمعة السوداء ؟ الجمعة السوداء هو مجرد مسمى لا يقصد به ابدا النيل من بركة هذا اليوم وعظمته باعتباره من افضل ايام الله على الارض ، ولكن جائت هذه التسمية نتيجة بعض الظروف الاقتصادية الصعبة جدا التى مرت بها امريكا.


كسارة الفك فتح 25x40 وكاله مستبيشي معدات ثقيله قطر افضل الالات الثقيلة الصينية سينون الفك كسارة الحجر محطم خط إنتاج الرمل Cx600 900 وكوي الرمل كين الفك محطم نقطة\nالعمر الفك محطم نوع روك للبيع الفك محطم للبيع المحرز في السويد Marco Genovese. أفضل كسارة الفك من أي وقت مضى المحرز في شنغهاي سونستون مزيد من محطة كسارة الحجر المحرز في كسارة الفك,أفضل بيع روك سحق حصص الفك محطم في ماليزيا,سي\nأوستن معلومات كسارة الفك الغربية المنطقة الغربية في كسارة الفك. أوستن كسارة الفك الغربية The #1 Selling Portable Crushers in the World Let one of our crushing pros help you determine the best for your Jaw Crushers and Plants, كسارة الفك المحمولة br380jg-1 تستخدم كوماتسو اليابان\nسيداربيدس الفك محطم 1036 أجزاء الفك محطم المحمول الشعبي تبقي ادارة. ميتس الفك محطة كسارة 125; الفك محطم الحجر الجيري المصنعين الفك; 1036 أوستن الفك الغربي أجزاء كسارة,محمول خام الحديد مزود الفك محطم في جنوب أفريقيا .\nكيفية فتح محطة كسارة في سودان Select product classification(حدد تصنيف المنتج) محطم كسارة مخروطية سلسلة CS الكسارة المطرقة غربال عالية التردد الفك كسارة HJ سلسلة كسارة مخروطية سلسلة HPC المخروطية الكسارة HPT\n2021-2-11 ᗔمبيعات 0.9 متر الديكور 90 سنتيمتر الجوز كسارة البندق الجنود أرضية غرفة المعيشة الجندي عيد الميلاد الحلي ᗕ10 قطعة/الوحدة جودة عالية امدادات الطاقة محول محول 12 فولت 1.5a 1500ma dc 3.5*1.35 ملليمتر eu التوصيل\nكسارة الفك فتح 25x40 ما هي الفائدة من طاحونة العمودية المصنف الرأسي مطحنة الاسمنت الرسم مكائن تصنيع المسامير طحن القيادة الأسطوانة فريد الثانوية سحق كسارة الفك


أمصال جهاز المناعة قد تقوي الجسم ضد السرطان\nتوقع خبير ألماني في أمراض السرطان أن تساعد الأمصال التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي يوما ما في منع حدوث أكثر من واحدة من كل عشر حالات إصابة بالسرطان. ففضلا عن التدخين والتغذية وأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ترتبط الفيروسات ببعض أنواع السرطان القاتلة ،حيث يعتقد أن لها تأثيرا في الإصابة بسرطانات الكبد وعنق الرحم والغدد اللمفاوية وسرطان الدم.\nوأبلغ البروفيسور هارالد تسور هاوزن من مركز أبحاث السرطان في هايدلبيرغ بألمانيا، مؤتمرا أوروبيا بشأن أمراض السرطان أن الأمصال المستخدمة في علاج فيروسات مرتبطة بالسرطان قد تكون سلاحا فعالا ضد المرض القاتل. وقال" لدينا حاليا عشرة ملايين حالة إصابة بالسرطان سنويا في جميع أنحاء العالم.. من الممكن في المستقبل معالجة نحو 1.25 مليون حالة من خلال الأمصال".\nوأضاف هاوزن أن مصلا جديدا ضد فيروس ينتقل عبر الممارسات الجنسية ويتصل بحدوث نحو 95% من حالات الإصابة بسرطان عنق الرحم، أعطى نتائج تبشر بالنجاح في أول تجاربه البشرية. وقال أمام المؤتمر "ثبت من خلال التجارب أن المصل يسهل تعاطيه وله قدرة كبيرة على تقوية جهاز المناعة، ويحفز الجسم على اتخاذ رد فعل يدوم لفترة طويلة".\nويتبنى الباحثون وسيلتين مختلفتين في علاج سرطان عنق الرحم، وهو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعا عند النساء، وتصاب به نحو نصف مليون امرإة سنويا في أنحاء العالم. وتتم الوسيلة الأولى عن طريق مصل أثبت بالفعل بعض النجاح، ويتم الحصول عليه من خلال نزع جزيئات من الغلاف الخارجي للفيروس وعن طريقها يتم إنتاج جزيئات تأخذ شكل الفيروس لخداع النظام المناعي في جسم الإنسان ليتصور أنه يتعرض لهجوم وبالتالى يطلق رد فعل مناعياً. أما الوسيلة الثانية فتستخدم جزيئات تشبه الفيروس لكن بطريقة مختلفة لتحفيز الجهاز الدفاعي عند الإنسان.\nوأوضح هاوزن قائلا "لو تمكنا من إتقان هذه الأمصال وتطبيقها بشكل عالمي فإن منع العدوى بأخطر أنواع الفيروسات التي تنتقل عن طريق الممارسات الجنسية، ستمكننا نظريا من وقف إصابة أكثر من 300 ألف حالة بالسرطان سنويا". وأحرز مصل مضاد لالتهاب الكبد "بي" المرتبط بالإصابة بسرطان الكبد، نجاحا في تايوان. لكن هاوزن قال إن تطوير لقاح مضاد لالتهاب الكبد "سي" أمر أكثر صعوبة وقد لا يكون ممكنا.


الرئيسية / مواقع التواصل الإجتماعي/ 6 نصائح لاستخدام انستجرام كالمحترفين\nhayah 26/11/2020 مواقع التواصل الإجتماعي 56 0 حجم الخط: + -\nنشيط العالم المظلم\nإزالة منشورات انستجرام القديمة\nانستجرام هو أحد أكثر التطبيقات استخدامًا في العالم. تواصل الشبكة الاجتماعية التي اشترتها فيديو في عام 2012 تجديد نفسها بتحديثات منتظمة وتنويع محتوياتها.\nبالإضافة إلى المنشورات والقصص ، أصبح من الممكن الآن إنشاء مقاطع فيديو قصيرة “بكرات” أو “IGTVs” أو تنسيق محتوى فيديو أطول أو حتى مقاطع فيديو مباشر لتبادلها مع المشتركين. حتى منصة التسوق التي ظهرت مؤخرًا تتيح لك القيام بالتسوق عبر الشبكة الاجتماعية\nوهي نعمة للعلامات التجارية التي فهمت هذا جيدًا والذين هم حاضرون للغاية على انستجرام. اكتشف الآن نصائحنا لاستخدام انستجرام جيدا.\nالوضع المظلم مرغوب بشدة من قبل مستخدمي انستجرام. لتنشيطه ، لا يتعين عليك الانتقال من خلال إعدادات انستجرام ولكن من خلال إعدادات هاتفك مباشرة. في قسم إعدادات العرض والسطوع ، ستحتاج إلى تحديد خيار “الوضع الداكن”. سيتم تطبيقه على هاتفك بالكامل وعلى انستجرام. في الوقت الحالي ، لا يمكن تمكين الوضع المظلم على انستجرام فقط.\nإخفاء قصة انستجرام الخاصة بك عن بعض الأشخاص\nإذا كنت لا تريد أن يتمكن أحد المشتركين لديك من الوصول إلى قصتك ، فيمكنك إخفاؤها. انتقل مباشرة إلى الملف الشخصي للمشترك المعني. اضغط في الجزء العلوي الأيمن من الملف الشخصي على النقاط الثلاث الصغيرة. في القائمة التي تظهر ، حدد الخيار “إخفاء قصتك”. من الواضح أنه لم يتم إخطار الشخص بهذا القرار ، ويمكنك إلغاء تنشيط الخيار في أي وقت عن طريق تحديد “عرض قصتك”.\nلديك أيضًا خيار إنشاء قائمة بالأصدقاء المقربين. للقيام بذلك ، انتقل إلى أعلى يمين ملف التعريف الخاص بك حيث يجب عليك الضغط على الأشرطة الثلاثة. في القائمة التي تفتح ، حدد خيار “إغلاق الأصدقاء” وأضف الأشخاص المطلوبين. عند نشر قصتك ، حدد النجمة البيضاء على خلفية خضراء أسفل الشاشة. ستظهر قصتك فقط للأشخاص الموجودين في قائمة الأصدقاء المقربين.\nكتم حساب انستجرام (بدون إلغاء الاشتراك)\nفي لغة انستجرام ، لا يعد إلغاء الاشتراك من حساب بلا معنى. ومع ذلك ، قد يكون بعض المحتوى غير ممتع في بعض الأحيان. إذا لم تعد ترغب في متابعة قصة أو منشورات حساب ما ، دون الحاجة إلى إلغاء الاشتراك فيها ، يمكنك ذلك. ما عليك سوى الانتقال إلى حساب انستجرام الذي تريد كتمه. اضغط على زر “المشترك”. تفتح قائمة حيث يجب عليك تحديد خيار “كتم الصوت”. يمكنك اختيار عدم مشاهدة المنشورات أو القصص أو كليهما مرة أخرى. لا داعي للذعر ، يحدد انستجرام أن “ذلك” لن يسمح لهذا الشخص بمعرفة أنك كتمت صوته. “كن مطمئنًا ، لا يزال بإمكانك الوصول إلى منشورات وقصص الشخص ، لكنها لن تظهر بعد ذلك. في صفحتك الرئيسية هذا الوضع ليس نهائيًا ويمكن إلغاء تنشيطه في أقرب وقت تريده.\nضع علامة على شخص ما في قصة انستجرام (دون أن تظهر)\nلأغراض شخصية أو تجارية ، قد تحتاج إلى تحديد الأشخاص أو علامات التصنيف على انستجرام.\nتتيح لك مشاركة الهاشتاج كقصة جعلها مرئية لجميع المستخدمين الذين يتابعون الهاشتاج المعني ، وبالتالي زيادة حركة المرور إلى حسابك. لكنك لا تريد بالضرورة أن تكون الأشخاص أو علامات التصنيف مرئية لمشاهدي قصتك.\nلحسن الحظ ، من الممكن تمامًا ذكر شخص أو علامة تصنيف في قصة وإخفائها عن متابعيك. للقيام بذلك ، اسحب الإشارة إلى أسفل الشاشة ، حتى تختفي. احرص على سحب الكلمة لأسفل أو إلى اليمين\nوتجنب منتصف الشاشة حيث توجد سلة المحذوفات. إذا قمت بسحب هويتك بطريق الخطأ إلى سلة المهملات ، فسيتم حذفها وسيتعين عليك تكرار العملية.\nإذا كنت تحب وضع الموسيقى في قصة انستجرام ، فاعلم أن هذه الحيلة تعمل أيضًا مع هذا النوع من الملصقات. فقط اسحبه خارج الشاشة ، حتى يختفي.\nإذا كنت ترغب في الحصول على موجز انستجرام أكثر تنظيماً وتناسقاً ، ولكنك لا تزال ترغب في الاحتفاظ بصورك القديمة ، فاعلم أنه من الممكن جعلها غير مرئية تمامًا ، دون الحاجة إلى حذفها. كل ما عليك فعله هو الضغط على النقاط الثلاث الموجودة في أعلى يمين الصورة المعنية. تتوفر لك عدة خيارات ، بما في ذلك خيار “الأرشفة”. ما عليك سوى تحديد هذا الخيار لرؤية صورتك تختفي.\nInstagram - لاستخدام - نصائح


جوارديولا يدفع ثمن مقامرته ويضع مانشستر سيتي في مأزق\nتبدو إصابة لابورت درسًا مستقبليًا للسيتي ولجوارديولا فبعد إنفاق الكثير من الأموال مازال يعاني الفريق من نقص واضح على مستوى خط دفاعه\n2019/09/01 - 11:16 AM\nبعد إصابة إيميرك لابورت وعدم تعويض القائد فنسنت كومباني، يبدو أن رهان الإسباني بيب جوارديولا على عدم جلب قلب دفاع جديد كان رهانًا خاسرًا، إذا ثبت توقع المدرب الإسباني بخطورة إصابة المدافع.\nومع عودة القائد فنسنت كومباني إلى ملعب الإمارات الأسبوع المقبل، من المتوقع أن تكون مليئة بالنوستالجيا بعد هدفه المذهل أمام ليستر سيتي والذي أهدى لقب الدوري لـمانشستر سيتي الموسم الماضي.\nإلا أن هذه النوستالجيا يتخللها تذكير بفشل الفريق الإنجليزي في تعويض القائد البلجيكي، فبعد 11 عاماً في صفوف الفريق تبدو عودة القائد بقدر ما هي عاطفية بقدر ما هي تذكير بما خسره الفريق الإنجليزي بعد رحيل القائد.\nومع عدم استبدال كومباني وإصابة لابورت وتفضيل هاري ماجواير للذهاب إلى مانشستر يونايتد عوضا عن السيتي، يبدو وأن حامل لقب البريميرليج يعاني من نقص في خط الدفاع.\nاقرأ أيضًا: رد فعل فيرمينو على أزمة محمد صلاح مع ساديو ماني «ضحكة ساخرة»\nفبدلا من وجود أربعة لاعبين في قلب الدفاع انخفض مخزون السيتي إلى اثنين فقط حتى بعودة جون استونز، والذي لم يقدم أبدا أكثر من نصف موسم جيد وليس موسماً كاملاً.\nوعلى صعيد آخر لا يبدو أن الأرجنتيني نيكولاس أوتاميندي يقدم أفضل مستوياته مع السيتي، فالرجل الذي وصفه جوارديولا يوماً بالسوبرمان لم يعد بعدها أبدا إلى تقديم نفس مستواه المعهود رفقة السيتي.\nوتبدو إصابة لابورت ليست بالهينة، حسبما أكد المدير الفني بيب جوارديولا حيث صرح قائلا: «سنرى ما سيقوله الطبيب المعالج للفريق ولكنني لا أتوقع منه اتصالاً قريباً».\nوربما يكون ولع جوارديولا بالمدافعين الذين يجيدون اللعب بالقدم اليسرى هو قبس من إلهام يوهان كرويف الذي طال العديد من المدربين مثل جوارديولا والهولندي لويس فان جال، إلا أن هذا الولع هو ما تسبب في هذه الأزمة التي يعيشها مانشستر سيتي الآن من نقص في قلوب الدفاع.\nوبالإضافة إلى تفضيل المدافعين الذين يجيدون اللعب باليسرى، فإن هناك شغفاً آخر مؤكداً للمدرب الإسباني المعروف بحبه للمدافعين الذين يجيدون التمرير والخروج بالكرة تحت الضغط، ويبدو لابورت مناسبا تماما لفكر جوارديولا بهذا الصدد حيث تتراوح دقة تمريرات المدافع ما بين 92.3% و93.3% للمباراة الواحدة.\nو تبدو إصابة لابورت درساً مستقبلياً للسيتي و لجوارديولا، فبعد إنفاق الكثير من الأموال مازال يعاني الفريق من نقص واضح على مستوى خط دفاعه سواء على صعيد قلب الدفاع أو الظهير الأيسر بعد إصابة كل من ميندي و لابورت.\nهذا النقص الذي أدى لخروج السيتي من دوري الأبطال الموسم الماضي، بعد أن كان قاب قوسين أو أدنى من تحقيق سباعية تاريخية الموسم الماضي.


كريستيانو رونالدو، عن ريال مدريد، والانتقال ليوفنت - أخبار الكورة اليوم\nاليوم: الاربعاء 26 سبتمبر 2018 , الساعة: 4:21 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 26/09/2018\nأخبار الكورة اليوم الدوري الاسباني الاتهام الضريبي وراء رحيل رونالدو عن جدران البرنابيو\nالعنوان الضريبي وراء رحيل رونالدو عن جدران البرنابيو ">\nفتح رحيل البرتغالي كريستيانو رونالدو، عن ريال مدريد، والانتقال ليوفنتوس، الباب أمام العديد من علامات الاستفهام، عن الأسباب التي دفعت اللاعب للرحيل. وتستند علامات الاستفهام، في الأساس على عاملين، هما مصلحة الضرائب الإسبانية، والغرور الذي يتسم به هذا النجم الكبير. وقال رونالدو في بيان وداعه للنادي الملكي "أعتقد أنه حانت لحظة بداية مرحلة جديدة في حياتي، ولهذا طلبت من النادي أن يوافق على رحيلي، أشعر بالأسف لهذا الأمر، وأطالب الجميع وخاصة المتابعين لنا، بأن يتفهموا موقفي". وقضى رونالدو بين جدران ريال مدريد، 9 سنوات من المجد، ولكن النهاية كانت مباغتة، وهي النهاية التي ألمح إليها اللاعب بنفسه، في وقت غير متوقع على الإطلاق. وكان ذلك في 26 مايو/آيار الماضي، بعد لحظات فقط من فوزه باللقب الثالث له على التوالي مع ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا، وقال رونالدو آنذاك "اللعب لريال مدريد كان شيئا جميلا". وحتى ذلك الحين، لم يكن لدى ريال مدريد، فكرة واضحة عن الشعور بالامتعاض الذي ينتاب رونالدو، أو على الأحرى، كان يعلم أن كل ما يهم اللاعب، هو التفاوض حول عقده الجديد وزيادة راتبه، ولكن يبدو أن الأمر لم يكن له علاقة بالنواحي المادية. وقال مصدر مقرب من فلورنتينو بيريز، رئيس ريال مدريد "رونالدو رحل، لأنه لا يرغب في اللعب في إسبانيا، ولأنه لا يرغب في العيش في دولة يشعر فيها بأنه متهم من قبل مصلحة الضرائب". وعندما نطق رونالدو بتلك الكلمات عقب نهائي التشامبيونزليج، كان يدرك أن الاتهام بالتهرب الضريبي أمر لا رجعة فيه. واتهم رونالدو، بالتهرب من دفع 14.7 مليون يورو، للضرائب عن أرباحه الناجمة عن استغلال حقوق الصورة، وكان ذلك وصمة عار في تاريخ الدون البرتغالي. وخلال مشاركته مع البرتغال في مونديال 2018، اطلع رونالدو على ما قالته الصحف الإسبانية عن هذه القضية. وقالت بعض الصحف الإسبانية "كريستيانو يقترح على مصلحة الضرائب، قبوله بالحكم عليه بالحبس لعامين، ودفع 18.8 مليون يورو كغرامة". ولن تفضي هذه القضية بأي حال إلى الزج برونالدو في السجن، كونه لم يسبق له أن ارتكب مخالفة مشابهة في الماضي، وكان ذلك هو ما حدث تحديدا مع الأرجنتيني ليونيل ميسي. ومن المنتظر أن يصدر الحكم قريبا في هذه القضية، ويرى الكثير من المتابعين، أن ذلك سيكون على الأرجح مع مطلع الأسبوع المقبل. وأضاف المصدر المقرب من بيريز، قائلا "هذا أمر مبالغ فيه بالنسبة للغرور، الذي يتسم به اللاعب البرتغالي". وعلم ريال مدريد بعد ذلك برغبة رونالدو في الرحيل، من خلال وكيل أعماله، خورخي مينديز. وأدرك النادي الملكي، أن رونالدو يرغب في الرحيل عن إسبانيا على وجه الخصوص، وأنه لا حيلة له أمام هذا الأمر، كما أن بيريز أصابه الكلل من رونالدو، حول رغبة الأخير في رفع راتبه للمرة الثانية في أقل من عامين. وليس هذا وحسب، ولكن بالإضافة إلى ما سبق، هناك غضب واستياء كبير، يحمله بيريز لمينديز، الذي كان في فترة من الفترات، ممثلا لعدد كبير من اللاعبين والمدربين الذين عملوا مع ريال مدريد، مثل أنخيل دي ماريا وفابيو كوينتراو وبيبي وخاميس رودريجيز وكريستيانو رونالدو وجوزيه مورينيو، وهم من لم يتبق منهم أحد داخل النادي المدريدي. وتابع المصدر المقرب من بيريز، قائلا "مينديز كان يرغب في مانشستر يونايتد، ولكن مورينيو رفض تدريب كريستيانو رونالدو مرة أخرى". وعمل رونالدو ومورينيو معا في ريال مدريد طوال 3 سنوات ولم يكونا يتحدثا مع بعضهما البعض بشكل كبير، وكان مورينيو يلجأ إلى شخص أو لاعب آخر، ليخبر النجم البرتغالي بما يريده.\nفتح رحيل البرتغالي كريستيانو رونالدو، عن ريال مدريد، والانتقال ليوفنتوس، الباب أمام العديد من علامات الاستفهام، عن الأسباب التي دفعت اللاعب للرحيل.\nوتستند علامات الاستفهام، في الأساس على عاملين، هما مصلحة الضرائب الإسبانية، والغرور الذي يتسم به هذا النجم الكبير.\nوقال رونالدو في بيان وداعه للنادي الملكي "أعتقد أنه حانت لحظة بداية مرحلة جديدة في حياتي، ولهذا طلبت من النادي أن يوافق على رحيلي، أشعر بالأسف لهذا الأمر، وأطالب الجميع وخاصة المتابعين لنا، بأن يتفهموا موقفي".\nوقضى رونالدو بين جدران ريال مدريد، 9 سنوات من المجد، ولكن النهاية كانت مباغتة، وهي النهاية التي ألمح إليها اللاعب بنفسه، في وقت غير متوقع على الإطلاق.\nوكان ذلك في 26 مايو/آيار الماضي، بعد لحظات فقط من فوزه باللقب الثالث له على التوالي مع ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا، وقال رونالدو آنذاك "اللعب لريال مدريد كان شيئا جميلا".\nوحتى ذلك الحين، لم يكن لدى ريال مدريد، فكرة واضحة عن الشعور بالامتعاض الذي ينتاب رونالدو، أو على الأحرى، كان يعلم أن كل ما يهم اللاعب، هو التفاوض حول عقده الجديد وزيادة راتبه، ولكن يبدو أن الأمر لم يكن له علاقة بالنواحي المادية.\nوقال مصدر مقرب من فلورنتينو بيريز، رئيس ريال مدريد "رونالدو رحل، لأنه لا يرغب في اللعب في إسبانيا، ولأنه لا يرغب في العيش في دولة يشعر فيها بأنه متهم من قبل مصلحة الضرائب".\nوعندما نطق رونالدو بتلك الكلمات عقب نهائي التشامبيونزليج، كان يدرك أن الاتهام بالتهرب الضريبي أمر لا رجعة فيه.\nواتهم رونالدو، بالتهرب من دفع 14.7 مليون يورو، للضرائب عن أرباحه الناجمة عن استغلال حقوق الصورة، وكان ذلك وصمة عار في تاريخ الدون البرتغالي.\nوقالت بعض الصحف الإسبانية "كريستيانو يقترح على مصلحة الضرائب، قبوله بالحكم عليه بالحبس لعامين، ودفع 18.8 مليون يورو كغرامة".\nومن المنتظر أن يصدر الحكم قريبا في هذه القضية، ويرى الكثير من المتابعين، أن ذلك سيكون على الأرجح مع مطلع الأسبوع المقبل.\nوأضاف المصدر المقرب من بيريز، قائلا "هذا أمر مبالغ فيه بالنسبة للغرور، الذي يتسم به اللاعب البرتغالي".\nوأدرك النادي الملكي، أن رونالدو يرغب في الرحيل عن إسبانيا على وجه الخصوص، وأنه لا حيلة له أمام هذا الأمر، كما أن بيريز أصابه الكلل من رونالدو، حول رغبة الأخير في رفع راتبه للمرة الثانية في أقل من عامين.\nوتابع المصدر المقرب من بيريز، قائلا "مينديز كان يرغب في مانشستر يونايتد، ولكن مورينيو رفض تدريب كريستيانو رونالدو مرة أخرى".\nوعمل رونالدو ومورينيو معا في ريال مدريد طوال 3 سنوات ولم يكونا يتحدثا مع بعضهما البعض بشكل كبير، وكان مورينيو يلجأ إلى شخص أو لاعب آخر، ليخبر النجم البرتغالي بما يريده.


رحيل المناضل الوطني الكبير المهندس/ "محمد سعيد" خليل المسحال ( أبو أسامة ) (1933م-2019م) - أمد للإعلام\nرحيل المناضل الوطني الكبير المهندس/ "محمد سعيد" خليل المسحال ( أبو أسامة ) (1933م-2019م)\nغيب الموت الحق هذا اليوم الأحد الموافق 9/6/2019م القامة الوطنية الكبيرة ورجل الأعمال الفلسطيني والكاتب الكبير وأحد المؤسسين الأوائل لحركة فتح وباني صرح مؤسسة سعيد المسحال للثقافة والعلوم في مدينة غزة بتمويله الخاص والذي دمرته الطائرات الإسرائيلية أواخر العام الماضي. إنه القائد المهندس/ "محمد سعيد" خليل إسماعيل المسحال (أبو أسامة) الذي فاضت روحه إلى بارئها هذا اليوم في العاصمة الأردينة (عمان) بعد رحلة طويلة من النضال والعمل الوطني في العديد من محطات المنافي التي عاش فيها منذ تخرجه من الجامعة وحتى مماته.\nولد "محمد سعيد" خليل إسماعيل المسحال بتاريخ 24/7/1933م في قرية " الجورة – عسقلان " ، وكان والده واحدا من العاملين في صفوف الحركة الوطنية حين ذاك ، وكان على اتصال مباشر مع الحاج أمين الحسيني رحمه الله ، وأصبح بعد ذلك عضوا في قيادة الثورة في منطقة المجدل. اعتقلته السلطات البريطانية عام 1935م وحكمته بإبعاده إلى شمال فلسطين ، حيث أمضى ستة أشهر منفيا في مدينة الناصرة.\nخلال عامي 1947-1948م قام بشراء السلاح وتوزيعه على المناضلين في منطقته وخاصة في قرية (بربرة).\nنزحت العائلة إلى قطاع غزة إثر النكبة التي حلت بالشعب الفلسطيني.\nبعد أن حصل "محمد سعيد" خليل المسحال على الثانوية العامة وذهب إلى مصر والتحق بجامعة القاهرة والتي حصل منها على بكالوريوس في هندسة البترول عام 1957م ، وعمل مدرسا للرياضيات في مدرسة فلسطين الثانوية ، وانتقل فيما بعد إلى السعودية للعمل في وزارة البترول. خلال دراسته في الجامعة اشترك مع زملائه ورفاقه في كلية الهندسة الشهيدين/ كمال عدوان وعبدالفتاح حمود في محاولة لتكوين حركة فلسطينية ثورية يكون هدفها الأساسي تحرير فلسطين. وفي عام 1958م التقى كل من الأخوة ياسر عرفات وخليل الوزير ، حيث بدأت بوادر قيام حركة فتح تتبلور في ذلك الوقت وأنضم الجميع للحركة.\nفي السعودية عمل المهندس/ سعيد المسحال في القسم الفني لوزارة البترول ، حيث أصبح نائب رئيس القسم الفني بالوزارة.\nفي العام 1962م ، انتقل للعمل في دولة قطر وتولى مسؤولية مديرا لإدارة البترول هناك.\nوفي قطر تقلد المناصب التالية: - مدير عام مركز التنمية الصناعية\n- مدير إدارة شؤون البترول\nرئيس مجلس إدارة شركة قطر للحديد والصلب.\nرئيس مجلس إدارة شركة قطر للأسمدة الكيمياوية.\nعضو مجلس إدارة منتدب في المؤسسة العامة القطرية للبترول.\nعضو مجلس إدارة منتدب في شركة قطر للغاز.\nمستشار الأمير لشؤون البترول والصناعة.\nعضو مجلس إدارة الشركة الفرنسية – القطرية للبتروكيماويات ومقرها (دنكرك – شمال فرنسا).\nعضو جمعية الصداقة البريطانية القطرية – الفرنسية – القطرية اليابانية.\nكان المهندس/ سعيد المسحال مسؤولا فعليا عن حركة فتح في الخليج حتى عام 1974م.\nحصل المهندس/ "محمد سعيد" المسحال (أبو أسامة) على أكثر من جنسية وتنقل بين دول العالم ونال من الثروة ما يتيح له العيش برفاهية. ظل فلسطينيا أصيلا حتى النخاع وظلت فلسطين والقدس هاجسه الأول والأخير.\nانتقل من دولة قطر للعيش في استراليا وقام بعمل العديد من المشاريع هناك.\nالمهندس/ سعيد المسحال كان من أشد المعارضين لاتفاق أوسلو الذي وقع عام 1993م، إلا أنه حضر إلى أرض الوطن ورشح للانتخابات التشريعية الأولى عام 1996م ، ولم يحالفه الحظ في ذلك الوقت لأسباب كثيرة.\nصدر للمهندس/ سعيد المسحال المؤلفات التالية:\nضياع أمه. (1993م)\nأعمدة من نار. (2006)\nفلسطين والقضية الكونية. (2012م)\nبين الثورة والنفط. (2013م)\nفي غزة قام بتأسيس مركز سعيد المسحال عام 1996م للثقافة والعلوم والذي يقوم على نشر الوعي الثقافي والعلمي وتقديم خدمات متنوعة للأفراد والجماعات مع المؤسسات العاملة في ذات الشأن.\nله العديد من المقالات على الانترنت.\nقامت مؤسسة سعيد المسحال بترجمة ونشر عدة كتب منها:\nاليهود واليهودية – إسرائيل شاحاك\n- رقعة الشطرنج الضخمة – زبيغنو بيريجنسكي.\nاستقر المهندس/ سعيد المسحال (أبو أسامة) أخيرا في الأردن.\nالمهندس/ "محمد سعيد" خليل المسحال ( أبو أسامة) لاجئ من قرية ( عسقلان – الجورة ) الذي مازال يحمل الذكريات الكثيرة عن قريته هذه الذكريات حية نابضة في مخيلته تقاوم الزمن والبعد وقسوة ظروف التهجير واللجوء.\nكان متمسكا بالعودة وحق العيش في قريته كباقي أبناء شعبه الفلسطيني ، حيث لم يتخلى يوما عن ذلك.\nتوفي والده الحاج/ خليل إسماعيل المسحال عام 1970م بعد إصابته بجلطة نتيجة الإعتداء عليه من أحد الجنود الإسرائيلين.\nلقد كان المهندس/ "محمد سعيد" المسحال قامة وطنية وثقافية مرموقة ، ساهمت بكل جد وإخلاص وتفاني من أجل القضية الفلسطينية، حيث كان مناضل من طرازخاص.\nهذا وقد نعت حركة فتح أحد قادتها المؤسسين المناضل الوطني الكبير والقامة الفكرية ورجل الأعمال الفلسطيني المهندس/ سعيد خليل المسحال الذي انتقل إلى رحمة الله تعالى هذا اليوم الأحد الموافق 9/6/2019م مشيدة بمناقب الفقيد منذ التحاقه بحركة فتح وحتى وفاته. وتقدمت حركة فتح بأحر التعازي والمواساة لعائلة الفقيد، داعية الله عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته ويدخله فسيح جناته.\nوأشارت الحركة إلى أن المرحوم التحق في صفوف حركة فتح منذ انطلاقتها وكرس حياته في خدمة قضية شعبه والدفاع عن حقوقه الوطنية الشرعية.\nرحم الله المناضل الوطني الكبير المهندس/ "محمد سعيد" خليل إسماعيل المسحال (أبو أسامة) رحمة واسعة واسكنه فسيح جناته.


20 سببًا لتناول عرض شرائح الأفوكادو كل يوم - وصفات جديدة\n20 سببًا لتناول عرض شرائح الأفوكادو كل يوم\nلا ، لا نعتقد أن هذه التوصية مبالغ فيها\n20 سببًا لتناول الأفوكادو كل يوم\nحان الوقت للتوقف عن التعايش مع "تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب" - واستبدل تلك الفاكهة بأخرى أكثر تنوعًا. نحن ندافع عن الأفوكادو: ظاهرة الدهون الصحية التي اجتاحت مشهد الطعام بقشرتها اللينة والمرنعة وداخلها الكريمي الناعم (وحفرة صحية أكثر من بقية الفاكهة).\nسواء كنت تنشرها على العجين المخمر ، أو تخفق غمسًا متوسطًا للرقائق ، أو تأكل واحدة نيئة ، فإن تناول الأفوكادو فكرة رائعة. إنها مليئة بالمزايا الغذائية والصحية التي تجعلنا جميعًا ممتنين للغاية لأنها لذيذة للغاية.\nيستمتع الكثير من الناس بتقطيعها إلى نصفين وتناول جزء منها مع الوجبة. لجعلها ألذ ، يمكنك دائمًا رشها بالملح والفلفل والتوابل الأخرى. يصنع Trader Joe'S كل شيء باجل توابل (جنبًا إلى جنب مع العديد من المنتجات المبتكرة الأخرى) والذي يحدث تمامًا مع الفاكهة.\nبغض النظر عن كيفية القيام بذلك ، حاول الحصول على تلك الأفوكادو بطريقة ما. قائمة الفوائد الصحية التي تجنيها نتيجة لذلك تزداد طولًا.\nيمكن أن يساعد في استقرار وزنك\nأثبتت الأنظمة الغذائية التي تحتوي على أنواع الدهون والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الأفوكادو أنها صحية أكثر من غيرها - والحفاظ على نظام غذائي كامل وصحي هو ما يؤدي إلى استقرار الوزن في نهاية المطاف. يتمتع جسمك بوزن صحي وأكثر راحة. ويساعد تناول الدهون الصحية جنبًا إلى جنب مع العناصر الغذائية الأخرى جسمك على الوصول إلى هناك.\nينظم التمثيل الغذائي الخاص بك\nمتلازمة التمثيل الغذائي هي أحدث "قاتل صامت" يحذر الأطباء منه - وهي تنطوي على أيض مجنون ومتقلب. تقول بعض الدراسات إن تناول الأفوكادو كل يوم يمكن أن يساعد في استقرار عملية التمثيل الغذائي. تساعد الدهون الصحية المتضمنة في منع عملية التمثيل الغذائي لديك من أخذ أنف غير مرغوب فيه بعد تناول الوجبة.\nإمكانيات الوصفة لذيذة\nلا يوجد حد لعدد طرق الطهي باستخدام الأفوكادو. تتفوق الفرص بكثير على guacamole (على الرغم من وجود العشرات من وصفات guacamole هناك لإبقائك مشغولاً). يمكنك صنع الحلويات مع الأفوكادو أو وجبة فطور وغداء محملة بالأفوكادو أو حتى سلطة الكرنب المقرمشة والأفوكادو. إذا لم تكن تدور حول كل هذا الجهد وتفضل أن تبقيه بسيطًا ، فما عليك سوى تحضير بعض نخب الأفوكادو أو تناول إحدى الفاكهة النيئة كوجبة خفيفة.\nالفيتامينات A و C و E كلها موجودة في لحم الأفوكادو اللذيذ - وفي هذه الحالة تعمل على تعزيز المناعة بقدر ما هي لذيذة. يمكن أن يساعد تناول الأفوكادو في درء الأمراض وسيلان الأنف المزعج ، وذلك ببساطة عن طريق مساعدة جهاز المناعة لديك على محاربة الهجوم البكتيري.\nيمكنهم الحفاظ على بصرك\nيتم تحميل الأفوكادو بأشياء جيدة بأسماء معقدة ، بما في ذلك العناصر الغذائية المرموقة لوتين وزياكسانثين. يلعب هذان المركبان دورًا في منع التنكس البقعي أو تآكل الشبكية. للحفاظ على بصرك في أفضل حالاته ، امض قدمًا وتناول هذه الفاكهة الدهنية - أو أحد هذه الأطعمة الأخرى التي تحمي العين.\nيمكنهم درء الجوع\nأفضل طريقة لمنع الإرهاق ، والكساد في منتصف النهار ، والشغف بالوجبات الخفيفة؟ تناول وجبة متوازنة توفر طاقة دائمة وبطيئة الهضم. هذا هو المكان الذي يمكن أن تفعل فيه الأفوكادو الحيلة حقًا. الدهون الصحية في الأفوكادو مذاق مرضي للغاية لأنها - سبب جذاب للنظر في تناول وجبة الغداء.\nيمكنهم تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان\nتعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في قطعة المنتجات المفضلة لدينا أخبارًا جيدة لمحاربة السرطان. لكن لا تأخذ الأمر منا - فقد أظهرت إحدى الدراسات بشكل فعال أن الأفوكادو يحتوي على مركبات يمكن أن تبطئ ظهور سرطان البروستاتا عن طريق تثبيط نمو الخلايا السرطانية.\nيحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة تسمى حمض الأوليك - وقد تم ربط هذا المركب المعجزة في الدراسات بانخفاض الالتهاب. الالتهاب هو أكثر من مجرد تورم مزعج. إنه السبب وراء العديد من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض الزهايمر والتهاب المفاصل وحتى السرطان.\nلديهم الكثير من الفيتامينات والمعادن\nمثل الكثير. تحتوي حبة أفوكادو واحدة فقط على كميات كبيرة من ثمانية عناصر غذائية حيوية ، تمتد من الفيتامينات الرئيسية مثل K و C إلى المعادن النادرة مثل حمض الفوليك. يلعب كل عنصر من هذه العناصر الغذائية دورًا محوريًا في صحتك - لذا فإن تناول الأفوكادو يشبه تناول جزء من الفيتامينات المتعددة.\nأنها تساعد في منع مرض السكري\nتحدث الوقاية من مرض السكري عندما تنظم نسبة السكر في الدم باستخدام الأطعمة الصحية. الأفوكادو فعالة بجنون في القيام بذلك. حللت إحدى الدراسات الاختلاف في مستويات الجلوكوز في الدم لدى السكان المدروسين قبل الغداء وبعده. أعطيت مجموعة واحدة نصف حبة أفوكادو مع وجبتهم وأخرى أعطيت نفس الوجبة بدون أفوكادو. شهدت المجموعة التي تناولت الفاكهة الخضراء الكريمية تقلبات أقل في نسبة السكر في الدم بشكل كبير بعد تناولها. بعد سماع ذلك ، تميل إلينا أن نصفي وجبات غداءنا كل يوم.\nيخفضون نسبة الكوليسترول\nيعتبر البوتاسيوم أحد الأسباب التي تجعل الأفوكادو مغذيًا للغاية ، وهو ضروري للحفاظ على ضغط الدم منخفضًا وثابتًا. يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم خطورة على قلبك ، مما يجعله يعمل بجدية أكبر لضخ الدم والنبض بانتظام. لهذا السبب ، يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يزيد بشكل خطير من خطر الإصابة بأمراض القلب أو مشكلة قلبية أخرى. يساعد البوتاسيوم في منع ذلك - شكرًا لك ، guacamole!\nيصنعون الحلويات الصحية فائقة الدسم\nهل سبق لك أن حاولت إضافة أفوكادو إلى عصيرك؟ إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فأنت تفوت حقًا إحدى الطرق العديدة لجعل مذاق العصير مثل الحلوى. توجد أيضًا حلويات أخرى تعتمد على الأفوكادو - موس الأفوكادو والكعك والصقيع. يضيف الأفوكادو الكريمي ملمسًا حريريًا وغنيًا إلى الطبق.\nإنهم يجعلون الأطعمة الأخرى التي تتناولها أكثر صحة\nإذا كنت تأكل طعامًا مغذيًا ولكنك لا تمتص أيًا من العناصر الغذائية ، فهل تظل مغذية؟ باختصار ، لا. إذا لم تتمكن من امتصاص الأشياء الجيدة من الطعام ، فسيكون كل شيء - (حرفيًا) عندما يمر عبر نظامك.\nالعديد من العناصر الغذائية "قابلة للذوبان في الدهون" ، مما يعني أنه يجب تناولها جنبًا إلى جنب مع بعض الدهون حتى يتم امتصاصها أثناء الهضم. يوفر الأفوكادو تلك الدهون إلى جانب الفيتامينات التي تذوب في الدهون نفسها. لذا فإن تناول الأفوكادو لا يمنحك فقط الكثير من العناصر الغذائية ، ولكنه يجعل كل ما تتناوله أكثر صحة أيضًا. لا تحصل على أفضل من ذلك بكثير.\nيجعلونك أكثر سعادة\nهل تعلم أن قولك "أنت على بعد تمرين واحد من مزاج جيد"؟ نعم ، نحن نلغي ذلك ونستبدل "التمرين" بـ "الأفوكادو". على الرحب والسعة.\nتم ربط كل من نقص حمض الفوليك والبوتاسيوم بالاكتئاب في دراسات مختلفة. يمكنك إما تناول موزة أو إضافة ثمرة الأفوكادو اليومية. حقا يمكن أن تصنع العجائب!\nإنها مفيدة لعملية الهضم\nبالإضافة إلى الدهون الصحية وكميات كبيرة من المغذيات الدقيقة ، يحتوي الأفوكادو أيضًا على الكثير من الألياف. يعتمد الهضم على الألياف للحفاظ على حركة الأشياء. تحتوي حبة الأفوكادو الكاملة على أكثر من نصف القيمة اليومية الموصى بها من الألياف. لذلك من خلال إطعامها الفاكهة الكثيفة ، فأنت تساعد جسمك حقًا على إبقاء الأمور منتظمة.\nأنت بحاجة إلى دهون صحية\nبجدية يا رفاق. أنت بحاجة إلى دهون صحية. كما لو لم تكن مقتنعًا بالفعل ، فإليك بعض الأشياء التي يمكن أن تحدث إذا لم تحصل على ما يكفي من المغذيات:\nعدم انتظام الدورة الشهرية (عند النساء)\nأحتاج أن أستمر؟ احصل على الدهون الصحية كما يحلو لك ، ولكن يبدو أن الأفوكادو طريقة رائعة لضمان حصولك على ما يكفي.\nستحصلين على شعر أفضل\nسيكون لديك بشرة أنقى\nيتم إدخال فيتامين E في العديد من منتجات العناية بالبشرة لمواجهة التجاعيد والحفاظ على نضارة البشرة. تحتوي الأفوكادو في الواقع على كميات كبيرة من الفيتامينات - لذا اشترِ واحدًا من تلك الفيتامينات الطازجة بدلاً من إنفاق مبالغ مجنونة من راتبك على العناية بالبشرة. مع أسعار Whole Foods الجديدة ، أصبح الأفوكادو في متناول الجميع بشكل مدهش في الوقت الحاضر.\nدماغك يحتاج إلى الدهون\nهل يمكنك تناول الكثير من الأفوكادو؟\nبالأمس ، تم هرس الأفوكادو على خبز محمص خالٍ من الغلوتين ، وبيض سائلة ، وبضع شرطات من صلصة سريراتشا الحارة. غداء اليوم؟ مكعبات الأفوكادو على سلطة السبانخ. هل سيكون طبق الجواكامولي مع سندويشات التاكو الليلة مبالغًا فيه؟\nبالتأكيد ، لا يمكنك تقنيًا "جرعة زائدة" من الأفوكادو ، فهل هناك الكثير من الوقت؟\nتقول أخصائية التغذية بالطب الوظيفي أريانا كوكوزا ، آر دي ، إنه لا توجد إجابة واحدة بسيطة لأنه لا يوجد جسمان متماثلان.\nيقول كوكوزا: "من الواضح أن هناك سببًا وجيهًا لإدراج الأفوكادو في نظامك الغذائي لأنه يوفر الكثير من الفوائد". "ولكن مثل أي شيء جيد ، يميل الناس إلى المبالغة في ذلك.\n"كل هذا الغضب الآن. ولسبب وجيه. لها القدرة على أن تكون حلوة أو مالحة. يمكنك رميها في عصير للقوام أو صنع بعض الجاك. ولكن هذه إحدى الحالات التي لا يوجد فيها مقاس واحد يناسب الجميع للتوصيات ".\nلكن بعض الإرشادات الأساسية\nتقرر كم عدد الأفوكادو لرميها في سلة البقالة؟ يقول كوكوزا ، عليك أولاً أن تنظر إلى أهدافك فيما يتعلق بوزنك ، وصحة الأمعاء ، والنظام الغذائي الصحي العام - ونوع جسمك ، ومستوى نشاطك ، وجيناتك.\nوهي تقول: "في العادة ، أوصي بأن تناول ثمرة أفوكادو واحدة في اليوم أمر معقول".\nوتشير إلى أنه نظرًا لأن الأفوكادو مصدر مهم جدًا للدهون الأحادية غير المشبعة الصحية ، فإنها تجعلك أكثر إشباعًا ويصعب عليك الإفراط في تناولها لأنها تميل إلى الشعور بالشبع. (من إجمالي 20 إلى 25 جرامًا من الدهون في الأفوكادو ، 15 جرامًا عبارة عن دهون أحادية غير مشبعة).\nمن الجدير بالذكر أن الأفوكادو ليس منخفض السعرات الحرارية ، حيث يحتوي الأفوكادو بشكل عام على ما بين 200 و 300 سعرة حرارية ، حسب الحجم. يوضح كوكوزا أن خبراء الطب الوظيفي لا يركزون عادة على السعرات الحرارية وحدها. وتقول: "إننا ننظر حقًا أكثر إلى زيادة الأطعمة الكاملة في النظام الغذائي أولاً". "نجد أن المرضى عندما يأكلون المزيد من الطعام الحقيقي ، ويقل عدد الأطعمة المصنعة ، تميل الأشياء إلى أن تكون في مكانها الصحيح."\nلا تجعلها دهونك الصحية الوحيدة\nهل تبذل قصارى جهدك لتناول الأفوكادو؟ فقط تأكد من عدم تناول الكثير منه لدرجة أنك تتجنب الدهون الصحية الأخرى في نظامك الغذائي.\nيقول كوكوزا: "إذا كنت تحصل على كل دهونك الصحية من الأفوكادو ، فإنك لا تحصل على كل الفوائد من أشياء مثل الزيتون وزيت الزيتون والمكسرات والبذور". "للحفاظ على نظام غذائي صحي شامل ، التنوع هو المفتاح للحصول على كل ما يحتاجه جسمك."\nبعد كل شيء ، نحن نعلم الآن أن الدهون لا تجعلك سمينًا في حد ذاتها. وتقول إن السبب الحقيقي للعديد من المشكلات - مثل متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري - هو الكربوهيدرات المعالجة ، وليس الدهون التي نستهلكها.\nغناء مدح الأفوكادو\nإلى جانب الدهون الصحية ، هناك الكثير من الأسباب الأخرى الأقل شهرة لتضمين الأفوكادو في طبقك.\nيقول كوكوزا: "الأفوكادو غني بالألياف حقًا ، وهو أمر مهم للشعور بالشبع بين الوجبات ولإبقاء الجهاز الهضمي متحركًا وخفض نسبة الكوليسترول لدينا".\nكما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وهو أحد تلك الإلكتروليتات الجيدة الضرورية لقلبنا وعضلاتنا والعديد من عمليات الجسم.\nبالإضافة إلى ذلك ، يساعد الأفوكادو جسمك فعليًا على امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون: A و D و E و K. "لذا فإن تناول الأفوكادو مع سلطة أو الكثير من الخضروات المختلفة يساعدك في الواقع على امتصاص الفيتامينات من تلك الأطعمة" ، كما تقول.\nأن فيتامين (هـ) مهم لوظيفة المناعة. وبشكل عام ، يُعرف الأفوكادو بدعم وظائف المخ والذاكرة الصحية بفضل الدهون الصحية.\nأولئك الذين يجب أن يأكلوا الأفوكادو باعتدال\nيقول كوكوزا إنه إذا كنت تراقب وزنك حقًا ، فمن الحكمة أن تلتزم بحوالي نصف حبة أفوكادو كاملة يوميًا ، على افتراض أنك تتناول أيضًا مصادر أخرى للدهون الصحية.\nالأفوكادو هو أيضًا غذاء أعلى من فودماب ، مما يعني أنه يحتوي على الكربوهيدرات التي قد لا يتم هضمها أو امتصاصها جيدًا. لذلك ، فإن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الفودماب أو أولئك الذين يعانون من فرط نمو بكتيري معوي سيرغبون أيضًا في التمسك بثمن حصة من الأفوكادو ، على الرغم من عدم وجود كمية سحرية للجميع.\nالخط السفلي؟ ويخلص كوكوزا إلى أن "الأفوكادو يمكن أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي طالما أنك تشتمل على مجموعة متنوعة من الألوان والقوام وأنواع الطعام".\nمن الجدير بالذكر أن الأفوكادو ليس منخفض السعرات الحرارية ، حيث يحتوي الأفوكادو بشكل عام على ما بين 200 و 300 سعرة حرارية ، حسب الحجم. يوضح كوكوزا أن خبراء الطب الوظيفي لا يركزون عادة على السعرات الحرارية وحدها. وتقول: "إننا ننظر حقًا أكثر إلى زيادة الأطعمة الكاملة في النظام الغذائي أولاً". "نجد أنه عندما يأكل المرضى المزيد من الطعام الحقيقي ، وأقل طعامًا معالجًا ، فإن الأشياء تميل إلى أن تكون في مكانها الصحيح."\nيقول كوكوزا: "الأفوكادو غني بالألياف حقًا ، وهو أمر مهم للشعور بالشبع بين الوجبات وللحفاظ على حركة الجهاز الهضمي وخفض نسبة الكوليسترول لدينا".\nالأفوكادو هو أيضًا غذاء أعلى من فودماب ، مما يعني أنه يحتوي على الكربوهيدرات التي قد لا يتم هضمها أو امتصاصها جيدًا. لذلك ، فإن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الفودماب أو أولئك الذين يعانون من فرط نمو بكتيري في الأمعاء سيرغبون أيضًا في التمسك بثمن حصة من الأفوكادو ، على الرغم من عدم وجود كمية سحرية للجميع.\nيقول كوكوزا إنه إذا كنت تراقب وزنك حقًا ، فمن الحكمة أن تلتزم بحوالي نصف حبة أفوكادو كاملة يوميًا ، بافتراض أنك تتناول أيضًا مصادر أخرى للدهون الصحية.\nمن الجدير بالذكر أن الأفوكادو ليس منخفض السعرات الحرارية ، حيث يحتوي الأفوكادو بشكل عام على ما بين 200 و 300 سعرة حرارية ، حسب الحجم. يوضح كوكوزا أن خبراء الطب الوظيفي لا يركزون عادة على السعرات الحرارية وحدها. وتقول: "إننا ننظر حقًا إلى زيادة الأطعمة الكاملة في النظام الغذائي أولاً". "نجد أنه عندما يأكل المرضى المزيد من الطعام الحقيقي ، وأقل طعامًا معالجًا ، فإن الأشياء تميل إلى أن تكون في مكانها الصحيح."\nيقول كوكوزا ، إذا كنت تراقب وزنك حقًا ، فمن الحكمة أن تلتزم بحوالي نصف حبة أفوكادو كاملة يوميًا ، على افتراض أنك تتناول أيضًا مصادر أخرى للدهون الصحية.\nبالأمس ، تم هرس الأفوكادو على خبز محمص خالٍ من الغلوتين ، وبيض سائلة ، وبضع شرطات من صلصة سريراتشا الحارة. غداء اليوم؟ مكعبات الأفوكادو على سلطة السبانخ. فهل سيكون الجواكامولي مع سندويشات التاكو الليلة مبالغة؟\n“It is all the rage right now. ولسبب وجيه. It has the ability to be sweet or savory. You can throw it in a smoothie for texture or make some guac. But this is one of those instances when there’s no one-size-fits-all for recommendations.”\nالخط السفلي؟ “Avocado could be part of your daily diet as long as you’re including a variety of colors, textures and kinds of food,” Cucuzza concludes.\n20 سببًا لتناول عرض شرائح الأفوكادو كل يوم...


موضوع: حقائق مذهلة عن الموز!! الجمعة 30 نوفمبر 2012, 16:48\nيحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما. الكآبة: وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة. الدورة الشهرية: انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم. فقر الدم: يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. ضغط الدمّ: هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم. تحفيز قدرة الدماغ: في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر. الإمساك: يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. الحموضة المعوية: للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة. غثيان الصباح: خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل. عضات البعوض: قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار. الأعصاب : لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ زيادة الوزن والعمل: وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. قرحة المعدة: يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة. السيطرة على درجة الحرارة : تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. الإضرابات العاطفية الموسمي ( الحزن ): يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به. التدخين: يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين. الإجهاد: البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. السكتات: وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.\nموضوع: رد: حقائق مذهلة عن الموز!! الإثنين 25 فبراير 2013, 12:35


تمزق الشفا الوركي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)\nسيحتاج طبيبك إلى معرفة تاريخ شعورك بالانزعاج. أثناء الفحص البدني، سيحرك طبيبكَ ساقك في أوضاع مختلفة، خاصًة مفصل الورك، للتحقق من الألم وتقييم نطاق حركة الورك. يمكن أن يراقبك/تراقبك أيضًا أثناء المشي.\nإنَّ تمزُّق الشفا الوركي نادرًا ما يحدث منعزلًا، ففي معظم الحالات تصاحبه جروح في التراكيب العظمية المجاورة للورك. تُعدُّ الأشعة السينية اختيارًا ممتازًا لمعاينة العظام؛ إذ يمكنها أن تبيِّن كسور الهيكل العظمي وتشوهاته،\nفي حين يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي صورًا مُفصلَّة للنسيج الرخو للورك، وقد تحقن مادة التبايُن في مفصل الورك لجعل تمزق الشفا أكثر وضوحًا.\nويُمكن أن تتسبَّب بعض المشاكل الموجودة داخل المفصل أو خارجه في ألم الوِرك. قد يقترح طبيبكَ حَقنَكَ ببَنْجٍ في المِفْصَل الزّليلِيِّ (الفراغ الموجود بالمِفْصل). وفي حال خَفَّف هذا الإجراء من ألمكَ فيُرجَّح أن المشكلة داخل مِفْصَل وِركِك.\nإن العلاج يعتمد على مدى حِدة أعراضك. وبتناوُل العلاجات التحفُّظية يتعافى بعض المرضى في غضون أسابيع قليلة؛ بينما يحتاج البعض الآخر إلى إجراء جراحةٍ بمنظار المفصل لترميم الجزء المُمَزَّق من الشفا أو إزالته.\nتقلل الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs)، مثل الأيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي وغيرهما) و نابروكسين الصوديوم (أليف)، من الألم وتقلص الالتهاب، ويمكن أيضًا أن يُسيطَر على الألم مؤقتًا بحَقْنِ الكورتيكوستيرويدات في المفصل.\nيُمكن أن يُدَرِّبك اختصاصي العلاج الطبيعي على أداء تمرينات لزيادة نطاق حركة الورك وتقوية وثبات الورك والجذع (وسط الجسم). يُمكن أن يُعلِّمك المعالجون أيضًا تجنُّب الحركات التي تُشكِّل ضغطًا على مِفْصَل الورك.\nإذا لم تخفف العلاجات التقليدية من أعراضك، فقد يوصي طبيبك بإجراء جراحة بمنظار المفصل حيث تُدخَل كاميرا تصوير ذات ألياف ضوئية والأدوات الجراحية عبر شقوق صغيرة في جلدك.\nاعتمادًا على سبب ومدى التمزُّق، قد يزيل الجراح جزءًا من الشق الممزَّق أو إصلاح النسيج الممزق عن طريق خياطته معًا.\nيمكن أن تشمل مضاعفات الجراحة العدوى والنزيف وإصابة الأعصاب وتكرار الأعراض إذا لم تلتئم الجراحة بشكل صحيح. يمكن أن تستغرق مدة العودة لممارسة الرياضة أسابيع إلى شهور.\nقد يحيلك طبيب عائلتك إلى طبيب متخصص في اضطرابات مفصل الورك أو الطب الرياضي.\nاكتبْ قائمةً تتضمن ما يلي:\nوصفًا مفصلًا لأعراضك ومتى بدأت\nالمشكلات الطبية الاخرى التي كانت لديكَ\nالأنشطة التي يمكن أن تتسبب في ألم الورك\nجميع الأدوية، والفيتامينات والمكمِّلات الغذائية التي تتناولها، مع تحديد جرعاتها\nأين هو موضع الألم بالضبط؟\nهل كنتِ واعية بما كنتِ تفعلينه حين بدأ الألم؟\nهل يوجد أي شيء يجعل الألم أفضل أو أسوأ؟


أطنان من الذهب الفنزويلي إلى إيران.. فما المقابل ؟! | تجار\nالرئيسية/خاص/أطنان من الذهب الفنزويلي إلى إيران.. فما المقابل ؟!\nخاصسوق الذهب والمعادن والأحجار الكريمةنفط وطاقة\nأطنان من الذهب الفنزويلي إلى إيران.. فما المقابل ؟!\nلم تجد إيران سوى فنزويلا “الحليف القديم” من أجل التعاون وتحسين الأوضاع المعيشية، بعد أن تداعت الأوضاع الاقتصادية في البلدين جراء انهيار سوق النفط، والعقوبات الأمريكية على السواء.\nوأفادت المصادر أن مسؤولين حكوميين كدسوا نحو 9 أطنان من الذهب – أي ما يعادل 500 مليون دولار – على متن طائرات متجهة إلى طهران هذا الشهر كدفعة مقابل مساعدة إيران في إحياء مصافي البنزين المعطلة في فنزويلا.\nويشكل هذا الذهب بالنسبة لإيران، مصدراً جديداً للدخل. أما بالنسبة لفنزويلا فيبدو أن التعويل محصور بعدم نفاذ إمداداتها من النفط، بحسب تقرير بلومبيرج.\nأما ناقلة شحنات الذهب هذه، فما هي إلا شركة ماهان إير المدرجة على لائحة العقوبات الأمريكية.\nفقد أفاد التقرير بأن شركة الطيران الإيرانية أرسلت أكثر من 6 طائرات إلى الدولة الواقعة في أمريكا الجنوبية الأسبوع الماضي وحده. وقد حملت على متنها قطع غيار وفنيين للمساعدة في إصلاح مصفاة رئيسية على طول الساحل الشمالي الغربي لفنزويلا.\nولعل تلك الرحلات المشبوهة هي التي دفعت وزير الخارجية الأمريكي، مايك بومبيو، الأربعاء، إلى الإعلان أن طائرات “ماهان إير” أكبر شركة طيران إيرانية، أوصلت في الأيام الأخيرة إمدادات لحكومة مادورو. وقال: على مدى الأيام القليلة الماضية نقلت طائرات عديدة تابعة لهذه الشركة دعما غير معروف لنظام مادورو، وهي نفس شركة الطيران التي استخدمتها إيران لنقل أسلحة ومقاتلين في أنحاء الشرق الأوسط.\nكما شدد على ضرورة توقف تلك الرحلات، قائلاً “على الدول أن تحرم شركة “ماهان إير” من التحليق في أجوائها مثلما رفض كثيرون هبوطها في مطاراتهم”.\nبدوره، قال المبعوث الأمريكي، إليوت أبرامز، إن إيران أرسلت “مزيداً من الطائرات” إلى فنزويلا خلال السبوع الجاري.\nكما أضاف خلال حديث في مركز الأبحاث المحافظ “معهد هادسون” في واشنطن “‘تخميناتنا تشير إلى أنهم يتلقون دفعات من الذهب”، مشيرا إلى أن “هذه الطائرات القادمة من إيران التي تنقل أشياء لصناعة النفط تعود محملة بثمن هذه الأشياء: ذهبا”.\nإلى ذلك، أوضح أن دور إيران كشف الدعم المحدود الذي يتلقاه مادورو من روسيا والصين اللتين وقفتا إلى جانبه على الرغم من الضغوط الغربية. وقال إن “أحد الأسباب التى تدفعني إلى ذكر ذلك ليس فقط إظهار أن إيران تلعب دورا متزايدا بل لفت النظر إلى الدفعات النقدية”. وأضاف “نحن نعرف أن مادورو أراد الحصول خلال العام الماضي على قروض إضافية روسية وصينية واستثمارات إضافية، ولم يحصل على سنت واحد”.\nإليوت أبرامز الحرس الثوري الإيراني الذهب الشرق الأوسط الصين العقوبات الأمريكية النفط تجار روسيا صكوك المعدن الأصفر طهران فنزويلا ماهان إير مايك بومبيو موقع تجار واشنطن\n"كوكاكولا" تغلق أبوابها في لبنان وتسرح العمال بسبب جائحة كورونا


الملك يدعو المجتمع الدولي لتحمل مسؤولياته تجاه أزمة اللجوء السوري\nجودة يؤكد مكافحة الأردن للإرهاب والفكر المتطرف\nخطة التربية للنشاطات في العطلة الصيفية\nجلالته يبحث في ملتقى "صن فالي" تعزيز التعاون الاقتصادي مع الأردن\nتم نشره في السبت 9 تموز / يوليو 2016. 08:48 صباحاً - آخر تعديل في السبت 9 تموز / يوليو 2016. 09:09 مـساءً\nالملك يشارك في جلسة حوارية خلال الملتقى الاقتصادي بمدينة صن فالي بولاية أيداهو الأميركية\n.. وجلالته يلتقي رئيس وزراء كندا جاستن ترودو على هامش أعمال الملتقى\nبروكسل تدعو أوروبا لتحمل مسؤولياتها تجاه طالبي اللجوء\nوزير الإعلام: الأردن ملتزم بسياسة الحدود المفتوحة تجاه...\nاللجوء السوري يفاقم أزمة المياه\nأزمة اللجوء السوري: 1.5 مليون لاجئ يثقلون كاهل الأردن...\nعمان - شارك جلالة الملك عبدالله الثاني، ترافقه جلالة الملكة رانيا العبدالله، في الملتقى الاقتصادي المنعقد بمدينة صن فالي بولاية أيداهو الأميركية، بحضور قيادات اقتصادية وسياسية أميركية ودولية.\nواجتمع جلالته، على هامش الملتقى، مع عدد من رجال الأعمال ورؤساء كبريات الشركات الأميركية والدولية، حيث جرى بحث سبل تعزيز التعاون الاقتصادي مع الأردن.\nكما تم استعراض أوجه الاستفادة من الفرص والمزايا والحوافز التي توفرها البيئة الاستثمارية في المملكة، وما ترتبط به من اتفاقيات مع عدد من الاقتصاديات العالمية.\nوشارك جلالة الملك، ضمن أعمال الملتقى في جلسة حوارية أدارها الدبلوماسي الأميركي السابق وليم بيرنز، وتناولت أبرز القضايا الملحة على الساحتين الإقليمية والدولية.\nوعرض رؤيته حيال الأزمات الإقليمية الراهنة، والسبل الكفيلة للحد من مخاطر هذه الأزمات، ضمن حلول سياسية، مؤكدا مواقف الأردن الداعمة للجهود الدولية المبذولة لمكافحة خطر الإرهاب وعصاباته، وضمن استراتيجية شمولية للتعامل مع هذا الخطر باعتباره تهديدا رئيسا للأمن العالمي.\nوشدد جلالته على أن الحل السياسي للأزمة السورية، والذي طالما دعا له الأردن منذ أعوام، هو السبيل الوحيد للخروج منها، مؤكدا ضرورة تكثيف التعاون الدولي في التعامل مع أزمة اللجوء السوري، والتي يتحمل الأردن أعباء متزايدة جراء استضافته نحو 3ر1 مليون سوري على أراضيه وما يشكله ذلك من ضغوط على بنيته التحتية وموارده المحدودة.\nودعا جلالة الملك إلى ضرورة أن يتحمل المجتمع الدولي مسؤولياته في التعامل مع أزمة اللجوء السوري، بوصفها أزمة إنسانية دولية.\nوتطرق إلى الأوضاع التي تمر بها بعض دول المنطقة، خصوصا العراق وليبيا، وسبل التعامل مع التحديات التي تواجهها، لا سيما ما يتعلق بمحاربة التنظيمات الإرهابية، وفي مقدمتها عصابة داعش الارهابية.\nوفيما يتعلق بالشأن المحلي، أكد جلالة الملك أن الأردن، ورغم ما يواجهه من تحديات جراء الأزمات الإقليمية، إلا أنه يسير وفق رؤية مستقبلية شمولية لا تعيقها أي ظروف، وتستهدف تعزيز مسيرة الإصلاح الشامل وتحقيق التنمية المستدامة.\nولفت إلى حزمة الخطوات والتشريعات الإصلاحية التي أدخلها الأردن خلال الأعوام\nالقليلة الماضية، موضحا أن المملكة ستشهد، خلال شهر أيلول (سبتمبر) المقبل، انتخابات نيابية يتطلع الجميع من خلالها لتعزيز المسيرة الإصلاحية وتحقيق المزيد من الإنجازات للوطن.\nيشار إلى أن ملتقى صن فالي الاقتصادي يعقد سنويا منذ العام 1983، بمشاركة قيادات سياسية واقتصادية أميركية ودولية من مختلف دول العالم، لمناقشة الشؤون والتحديات السياسية والاقتصادية العالمية وانعكاساتها.\nوكان جلالته التقى، على هامش الملتقى، رئيس وزراء كندا جاستن ترودو، حيث جرى بحث سبل تعزيز علاقات التعاون والصداقة بين البلدين، والمستجدات الإقليمية والدولية.\nوجرى، خلال اللقاء الذي تم فيه تأكيد حرص البلدين على تعزيز العلاقات المشتركة، استعراض سبل توسيع آفاق التعاون الاقتصادي، خصوصا في ظل الاتفاقيات الاستثمارية والتجارية التي تجمع البلدين.\nوأعرب جلالة الملك عن تقدير الأردن للدعم الذي تقدمه كندا للمملكة بواسطة برامج المساعدات ومن خلال مؤتمر لندن للمانحين.\nوتناول اللقاء تداعيات الأزمة السورية وتطورات الأوضاع في العراق والجهود المبذولة لمواجهة الاٍرهاب والتطرف، الذي تستهدف عصاباته الإجرامية أمن واستقرار جميع الدول، ما يتطلب تكثيف جهود محاربة هذه التنظيمات ضمن استراتيجية شمولية.\nبدوره، أشار رئيس وزراء كندا إلى التقدير الدولي الكبير للجهود التي يبذلها الأردن، بقيادة جلالة الملك، في التعامل بحكمة مع الأزمات الإقليمية والتحديات الناتجة عنها، إلى جانب مساعي جلالته لتحقيق السلام وتعزيز الأمن والاستقرار في المنطقة. - (بترا)


احترف تجارة الفوركس :اين تستثمر اموالك\n2018-10-12 اسماء رجب محمود عبدالكريم احترف تجارة الفوركس اترك تعليقا\nإندونيسيا الفوركس التداول عبر الإنترنت. لا ينبت الفجر بين ثنايا الخدعة اين تستثمر اموالك المستسلمة ،فالفجر و إن كذب لايستسلم والليل وإن خفى لا يخاف ،. في خضم فقدان، فإنه من السهل أن نتصور الرغبة التادول التحول إلى حد ما خييارات. إذا كنت تتداول أكثر من مليون دولار أمريكي، فسيتم محاسبتك على انتشار ممتاز على حجم التداول المتداول حتى مليون دولار أمريكي.\nاين تستثمر اموالك ،منصة التداول MetaTrader 5 للكمبيوتر\nإن مسألة الربح والخسارة المستمرة والناتجة عن التداول بسوق العملات الأجنبية هو أمر طبيعى جدآ وتُعد الخسارة أمر معتاد ومقبول لمن يعمل بهذا السوق منذ فترة قريبة أو بعيدة (المبتدىء / المحترف). تعد اين تستثمر اموالك zone recovery expert advisor مناسبة للتجار الذين لديهم معرفة جيدة بالتحوط وممارستها بشكل منتظم ، مما يوفر لهم إمكانية هائلة للوصول إلى أنظمة تداول ديناميكية. تم تصميم zone recovery expert advisor لمنصة MetaTrader 4 مع أي وسيط يسمح بالتحوط وأي زوج عملات. ككل ، تعد ريكفري زون كسبرت رائع للمتداولين المهرة بالتكنولوجيا ، مما يلغي الحاجة إلى وضع عمليات التحوط وحساب وقف الخسارة الصحيح.\nهل هناك فوائد لتنويع المحفظة الاستثمارية أكثر من مجرد محاولة تقليل المخاطر بشكل عام؟ الجواب هو نعم! وقال إن تحسن سعر وقود الطائرات "سيكون على الأرجح أبطأ اين تستثمر اموالك بكثير" من تعافي الطلب على البنزين الذي بدأ يتحسن، وذلك بسبب الحد من الرحلات الجوية.\nأفضل شركات تداول البيتكوين للعام 2021 - اين تستثمر اموالك\n، مؤشرات التداول باستخدام. كيف تداول الفوركس باستخدام المتوسطات المتحركة يمكنني استخدام المتوسط المتحرك ما لإنشاء إستراتيجية تداول الفوركس. المتوسط المتحرك. ، تداول الفوركس باستخدام المتوسطات المتحركة المتوسطات تداول الفوركس باستخدام المتوسطات المتحركة المتحركة - كروس الفوركس تداول. يعزى تداول اين تستثمر اموالك الفوركس باستخدام المتوسطات المتحركة James16 لتطوير هذه 6 تداول العملات الأجنبية. الفوركس على الانترنت Rawdat Rashed Wednesday.\nيبدو من الأسهل أن تظهر من وصف. من موؤسس أرقام فيبوناتشي. أهمية أرقام مؤشر الفيبوناتشي في المجالات المختلفة. من أين جاءت أرقام فيبوناتشي. أنواع مؤشر فيبوناتشي اين تستثمر اموالك وهم “- فيبوناتشي الإرتداد، فيبوناتشي المناطق الزمنية، فيبوناتشي فان، فيبوناتشي أقواس، فيبوناتشي توسع. الهدف من كل نوع من مؤشرات فيبوناتشي وكيفية استخدام كل مؤشر في التداول. إذا كان يرغب ايضا في نسيان جميع أعمال الصيانة المتعلقة بمنصات التعدين ، فإن التعدين السحابي هو أفضل فرصة للاستمتاع بفوائد المشاركة في التعدين.\nاستأنف اليورو الاتجاه اين تستثمر اموالك النزولي اليوم الأربعاء، في حين بلغ الين الياباني أعلى مستوى مقابل الدولار الأمريكي في سبعة أسابيع بعد قرار من محكمة في ألمانيا بشأن مشاركة برلين في برنامج تحفيز لمنطقة اليورو. » لمزيد من المعلومات اقرأ: كيفية تسويق منتج بكل سهولة. يتم تسجيل ثمن البضاعة الذي اشتريت به، والثمن الذي تم البيع به، و حساب المصاريف الثابتة التي دفعت حتى تستطيع معرفة كمية الأرباح.


بيان الخصوصية والأمان HSBC / سياستنا الثقة بيننا وبين عملائنا\nيبين هذا القسم سياستنا المتعلقة بأية معلومات شخصية قد ترغب بتزويدنا بها عندما تزور موقعنا الإلكتروني. كما و أن قيامك باستخدام موقعنا الالكتروني يشير إلى قبولك بشروط الموقع في دولة الإمارات العربية المتحدة و وقبولك بهذا البيان المتعلق بالخصوصية وأمن المعلومات.\nو قد نقوم بتمرير معلومات متعلقة بك وبتعاملاتك معنا إلى شركات أخرى تابعة لمجموعة "HSBC" و وكلائنا و ذلك ضمن الحدود المسموح بها قانوناً.\nإن جميع شركات مجموعة HSBC وموظفيها وجميع الأطراف الثالثة المسموح لها بالاطلاع على المعلومات المتعلقة بك ملتزمين بمراعاة التزاماتنا بسرية المعلومات.\nولن نجمع أي معلومات شخصية تحدد هوية زائر للموقع بعينه ما لم يتم تحديد خلاف ذلك. وينتج عن زيارتك لهذا الموقع تسجيل خادم اسم النطاق التابع لبريدك الالكتروني و الصفحات التي قمت بزيارتها فقط. ويتم استخدام تلك المعلومات لإعداد معلومات إجمالية عن عدد زائري الموقع و إحصائيات عامة لأنماط الاستخدام.\nوسيتم جمع بعض هذه المعلومات عبر استخدام "كوكيز" وهي بعض المعلومات الجزئية التي يتم حفظها تلقائياً على متصفح الانترنت الخاص بالشخص في حاسوبه الخاص و يمكن سحبها من قبل هذا الموقع.\nإن المنتجات والخدمات المشار إليها في هذا الموقع متاحة فقط في المناطق المحددة أو ضمن مناطق الاختصاص قضائي والتي سمح فيها بتقديم هذه المنتجات والخدمات بشكل قانوني من قبل أعضاء مجموعة "HSBC". إن المواد الموجودة على هذه الصفحات ليست موجهة لأستخدام أشخاص موجودين أو مقيمين في مناطق أو اختصاصات قضائية تمنع توزيع هذه المواد من قبلنا. وينبغي على الأشخاص الذين يدخلون هذه الصفحات الاطلاع بأنفسهم على هذه القيود المفروضة في هذا الخصوص ومراعاتها.\nولا تعتبر هذه الصفحات و مضمونها دعوة للتعاقد أو الترويج لبيع استثمارات أو الحصول على ايداعات في أي منطقة اختصاص قضائي و لأي شخص لا يحق لنا قانونياً إجراء هذه الدعوة له ضمن منطقة الاختصاص القضائي تلك.\nنظراً لطبيعة الانترنت قد تتعرض المعاملات للانقطاع وحجب الإرسال وتأخر الإرسال والإرسال الغير الصحيح للبيانات و لكن HSBC ليس مسؤولاً عن أي خلل في أجهزة الاتصال التي لا تخضع لسيطرتنا والذي بدوره قد يؤثر على دقة و توقيت الرسائل والمعاملات التي ترسلها.\nاننا نعتمد معايير وإجراءات أمان صارمة لمنع أي وصول غير مسموح به إلى بياناتك. و فى هذا الصدد فإننا نستخدم تقنيات رائدة مثل (على سبيل المثال لا الحصر) بروتوكول طبقة مآخذ التوصيل الآمنة تشفير 128 بت فيريساين وجدران نارية ومصادقة/تعريف الخادم لحماية أمان بياناتك. ، وكذلك فان دخولك إلى حساباتك ومعلومات حساباتك محمي بكلمة سر تقوم أنت باختيارها.\nإذا ما زرت موقعنا "Mobile Banking" أو "Personal Internet Banking"، عندها قد نتصل بك، باستخدام البيانات التي تم جمعها من خلال ملفات تعريف الارتباط، عن طريق البريد أو البريد الإلكتروني أو الهاتف بحسب اتفاقيتنا للمعاملات المصرفية الشخصية عبر الإنترنت. وقد نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنريك المحتوى المعد بإتقان على موقعنا الإلكتروني أو مواقع أخرى لأمور نعتقد أنها قد تهمك، لكن فقط فيما يتعلق بمنتجات HSBC وخدماته. كما لن ترى أبداً إعلانات على موقعنا من أي أحد سوى شركات مجموعة HSBC وعملائنا. أما ملفات تعريف الارتباط التي نستخدمها فهي آمنة كلياً. وفي الواقع، لا يستخدم كثير منها إلا لتوفير مزايا أمنية هامة مثل حماية بياناتك وحساباتك.\nوتستخدم ويب تريندز كوكيز لتعقب عدد المستخدمين الفرديين للموقع و بشكل مبسط يخبرنا عما إذا كان لدينا عدد زوار قليلين يزورون الموقع بانتظام أم عدد زوار كثيرين يزورون الموقع بشكل غير منتظم. ولا يمكن تتبع أي شخص من خلال هذه المعلومات - ولا يمكننا معرفة المستخدم بذاته والهدف من هذا كله هو التعرف على عدد الزوار فقط. والكوكيز هذه متعلقة فقط بما يحدث على موقع HSBC ولا يمكن استخدام المعلومات للترويج و الدعاية على أساس فردى.\nللمزيد من الاستفسارات حول كيفية تجميع المعلومات من جانب ويب تريندز، يرجى زيارة قسم سياسة الخصوصية الخاص بـ ويب تريندز.


طابعة راسمة القاطع طلب الشراء عبر الإنترنت\nالرئيسية > علامة قائمة العلامات > P > قطع الراسمة طابعة\nأفضل قطع الراسمة طابعة زودت في prices.On بالجملة هذه الصفحة، يمكنك أن تجد العديد من أنواع قطع الراسمة طابعة. ال قطع الراسمة طابعة هو مناسبة للملصقات وعلامات POP والرسومات، واللافتات، نافذة علامات الشعارات، والرسومات، وللاستخدام في الأماكن المغلقة أو في الهواء الطلق على النوافذ والأبواب والجدران، وحتى على الملابس: القبعات، وغيرها من الأقمشة. نحن المورد المهنية لنوعية جيدة قطع الراسمة طابعة. يمكنك أن تجد كل ما تحتاجه من معلومات هنا وشملت PDF، والفيديو. الحصول على نوعية جيدة قطع الراسمة طابعة بأفضل الأسعار في sign-in-china.com. تسوق نوعية جيدة قطع الراسمة طابعة الآن والحصول على المزيد من الخصومات!


عمليات تحويل المسار بالتقسيط | لم تعد التكاليف عائقًا معنا\nالرئيسية > مقالات > عمليات تحويل المسار بالتقسيط | لم تعد التكاليف عائقًا أمام خسارة الوزن\nعمليات تحويل المسار بالتقسيط.. نعم أصبح بإمكانك أن تخسر وزنك دون أن تدفع تكاليف العملية دفعةً واحدة، فالكثير من مرضى السمنة يُريدون اتخاذ خطوات إيجابية بشأن خضوعهم لإحدى جراحات السمنة لكنّ التكلفة المادية أحيانًا تقف عائقًا أمام اتخاذ تلك الخطوات.\nفي الآونة الأخيرة، سمحت العديد من عيادات جراحة السمنة بإمكانية خضوع المرضى لـ عمليات تحويل المسار بالتقسيط، الأمر الذي سهل اتخاذ القرار على الكثير من المرضى ممن كانوا يشكون ارتفاع أسعار هذا النوع من العمليات.\nأسعار عمليات تحويل المسار بالتقسيط\nقبل التعرف على التكاليف المادية لـ عمليات تحويل المسار بالتقسيط، نُوضح لك بإيجاز ماهية عملية تحويل المسار. تحويل المسار واحدة من جراحات علاج السمنة المفرطة التي تشمل قص المعدة ليُصبح حجمها بحجم الجيب الصغير، ثم توصيل هذا الجيب بالأمعاء الدقيقة مع تجاوز الجزء الأول منها.\nيبدأ سعر عملية تحويل المسار في عيادات سيتي كلينيك الدكتور أحمد إبراهيم -استشاري جراحات السمنة المفرطة والسكر- من 58000 ألف جنيه مصري، وهذا السعر قد يختلف بحَسَب حالة المريض وما قد يحتاجه من فحوصات أو تحاليل أو رعاية طبية مُخصصة.\nمميزات عمليات تحويل المسار بالتقسيط\nتمتاز عمليات تحويل المسار بالعديد من المميزات التي تجعلها إحدى جراحات علاج السمنة الفعالة في التخسيس، فالخضوع لتلك العملية يُوفر المميزات الآتية:\nإنقاص الوزن تدريجيًا والحد من كميات الطعام المُستهلكة، وهي ميزة مُتوقعة خصوصًا عندما نعلم أن هذه العملية تشمل فصل جيب أو جزء صغير من المعدة ليكون هو المسؤول عن استقبال الطعام وامتصاصه، إلى جانب تجاوز الجزء الأول من الأمعاء.\nالتخلص من مرض السكري من النوع الثاني، فتلك العملية تُحسن حساسية مستقبلات الإنسولين (الهرمون المسؤول عن حرق الجلوكوز).\nتسهيل الحركة وتحسين قدرة الشخص على ممارسة الأنشطة البندية دون الشعور بالإجهاد.\nعلاج خشونة الركبة والمفاصل نتيجة تقليل الحِمل الزائد الواقع على العظام والمفاصل.\nتعزيز الثقة بالنفس وحب الذات، فعندما يمتلك الشخص جسمًا مثاليًا وصحة جيدة، تزداد ثقته بنفسه ويختفي الاكتئاب الذي كان يشعر به بسبب زيادة الوزن وما يصاحبها من مشكلات نفسية وصحية.\nبالإضافة إلى ما سبق من مزايا، فإنَّ عمليات تحويل المسار بالتقسيط تُتيح لك الوصول إلى الوزن المثالي دون أن تقلق بشأن التكاليف المادية، فيمكنك تسليم مُقدم بسيط، ثم دفع المبلغ المتبقي على مراحل.\nشروط الخضوع لـ عمليات تحويل المسار\nالخضوع إلى التدخلات الجراحية تتطلب توفر شروط مُعينة في المريض للحصول على أعلى معدلات النجاح وتفادي أي مخاطر مُحتملة.\nتشمل شروط الخضوع لـ عمليات تحويل المسار بالمنظار:\nوصول مؤشر كتلة الجسم (BMI) إلى 40 كجم/م2، أو 35 كجم/م2 مع وجود إحدى مضاعفات السمنة مثل ضيق التنفس أثناء النوم (sleep apnea)، أو أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكر.\nالتوقف عن تناول أدوية السيولة أو مضادات التجلط بفترة مُعينة يُحددها الطبيب قبل الخضوع للعملية، وهذا بهدف تفادي حدوث نزيف داخل غرفة العمليات أو بعد الجراحة.\nامتلاك حالة صحية جيدة، ويتأكد الطبيب من هذا الشرط بالاطلاع على نتائج الفحوصات والتحاليل التي تشمل وظائف الكلى، ووظائف الكبد، وصورة الدم الكاملة، ورسم القلب.\nهل يلتزم المرضى بنظام غذائي بعد عمليات تحويل المسار؟\nهناك العديد من التعليمات التي تخص نظام الأكل بعد هذا النوع من العمليات، ويُقسم الطبيب مرحلة الاستشفاء إلى مراحل زمنية، وتتضمن كل مرحلة نظام غذائي مُعين:\nالمرحلة الأولى: تشمل شُرب السوائل فقط، كالماء والعصائر الخالية من السكر.\nالمرحلة الثانية: يمكن إضافة الأكلات المهروسة مثل البطاطس والكوسة، إلى جانب بعض الأكلات سهلة الهضم مثل الزبادي والشوربات.\nالمرحلة الثالثة: تتضمن تناول الأكل العادي لكن بكميات مُحددة للحفاظ على معدل إنقاص الوزن المطلوب.\nالمدة الزمنية التي تستغرقها كل مرحلة من تلك المراحل يُحددها الطبيب المختص أو اختصاصي التغذية الموجود في الفريق الطبي المعاون لجرَّاح السمنة.\nهل يمكن حجز عملية تكميم المعدة بالتقسيط؟\nتعرف على المزيد من المعلومات عن عمليات تحويل المسار بالتقسيط وكذلك عمليات تكميم المعدة بالتواصل مع عياداتنا.\nاتصل بنا لمعرفة تفاصيل تقسيط العملية\nارسل لنا لمعرفة تفاصيل التقسيط عبر الواتس اب


الدراج الإماراتي عمر السعدي لـ"هي": ركوب الدراجة الهوائية أتاح لي رؤية العالم وأشجع الشباب على الرياضة - مجلة هي\nالدراج الإماراتي عمر السعدي لـ"هي": ركوب الدراجة الهوائية أتاح لي رؤية العالم وأشجع الشباب على الرياضة /%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/1472146-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%B9\nالدراج الاماراتي عمر السعدي\nعمر السعدي اثناء مشاركته في سباق الدراجات الهوائية في رواندا\nعمر السعدي دراج اماراتي محترف\nيستكشف عمر السعدي الامارات من خلال رياضة ركوب الدراجة الهوائية\nركوب الدراجات الهوائية هي هواية يواظب عليها الإنسان منذ نعومة أظفاره إلى سن متقدمة، وهي رياضة ملائمة لكافة الأعمار والأجناس وتساعد على تقوية الجسم والتمتع بصحة سليمة، فضلاً عن الإستمتاع بالمناظر الطبيعية أثناء ركوب الدراجة، وهي رياضة غير مكلفة ويمكن ممارستها في أي وقت.\nومؤخراً، لمع إسم الدراج الإماراتي عمر السعدي في عالم ركوب الدراجات الهوائية، وقد ترجم السعدي شغفه بالدراجات الهوائية في سباقات محلية ودولية، وفي افتتاح متجر خاص بالدراجات الهوائية.\nفي مقابلة له مع موقع "هي"، حدثنا عمر السعدي عن اختياره لهذه الهواية، والسباقات التي شارك فيها، والأماكن التي اكتشفها من خلال هذه الرياضة خاصة في دولة الإمارات.\nأخبرنا عنك وعن بداياتك في مجال الدراجات الهوائية.\nاسمي عمر السعدي من إمارة الشارقة وأعيش حالياً في دبي. أحمل شهادة في الهندسة الميكانيكية وأنا متزوج ولديّ طفل واحد إسمه ماجد. بدأت ركوب الدراجات الهوائية في عام 2015 حين اشتريت دراجة جبلية بناءً على نصيحة أحد أصدقائي، لأبدأ بعد ذلك هذه التجربة التي أسرتني إلى اليوم.\nوواصلت التطور منذ ذلك الحين، كما شاركت في سباقات ضمن ثلاث قارات وفي دول معروفة مثل البرتغال ورواندا وكينيا، وكانت معظم السباقات لمسافة 1000 كم واستلزمت جهداً كبيراً.\nتتميز هذه السباقات بأن الدرّاج يتحدى نفسه ليختبر قواه في أماكن قد لا يزورها حتى بواسطة السيارة، حيث ساهمت جميع تلك التجارب بتعزيز شغفي بهذه الرياضة، وأتمنى أن يزداد عدد هواة الدراجات الهوائية ليختبروا روعة هذه التجربة.\nلماذا اخترت ركوب الدراجات الهوائية تحديداً؟\nتمنح قيادة الدراجة الهوائية للإنسان منظوراً مميزاً كونها تتيح للدرّاج الشعور بجمال الطقس والروائح والهواء ووعورة الطريق، كما يزيد حجم الجهد الذي يبذله من حبه للمكان الذي يقود دراجته فيه.\nوأرى أن ركوب الدراجة تفتح مجالاً لاكتشاف الذات وتوسيع الآفاق ورفع سقف توقعات الدرّاج، وإذا تمكّن من القيادة لمدة 10 ساعات في اليوم على مدار أربعة أيام متواصلة وقطع المسافة المطلوبة، فهذا يعني قدرته على تحقيق إنجازات مماثلة في حياته.\nما هي الفوائد والإكتشافات التي تتيحها لها ركوب الدراجة الهوائية؟\nأثرت السباقات في الأماكن النائية كثيرًا بداخلي حيث أظهرت وجهًا مختلفًا للحياة وفي نفس الوقت اختبرت حدودي وتصميمي. ترى مدى صعوبة الحياة بالنسبة للبعض أو مدى اختلافها عن حياتك ، وستجد نفسك في مواقف لن تعتقد أنك ستكون أبدًا وكل هذه الصلابة تجعلك أقوى. أعتقد أننا نعيش في حياة مريحة للغاية ، والخروج منها يمنحك المزيد من التقدير.\nكيف تصف رياضة الدراجة الهوائية لجهة الفوائد الصحية والنفسية؟\nيُعد ركوب الدراجات الهوائية من أكثر الرياضات فائدة للجسم، فهي تعمل على تدريب القلب ورفع قدرة تحمله وتخفف الضغط على المفاصل ومجمل الأعضاء. أما من الناحية النفسية، فهي تحدّ من المشاعر السلبية وتعزز هرمون الدوبامين المسؤول عن السعادة. ولا يمكن مقارنة العمل التجاري المليء بالتوتر مع روكب الدراجة التي تحافظ على صحتي النفسية والجسدية.\nأخبرنا عن الأماكن التي اكتشفتها في دولة الإمارات من خلال ممارستك لرياضة الدراجة الهوائية.\nتحتضن الإمارات الكثير من المواقع الإستثنائية التي تجعلها من أفضل الدول لركوب الدراجات الهوائية، فبصرف النظر عن مسارات القيادة العادية، يمكن الإستمتاع بركوب الدراجة الهوائية حول التلال والجبال.\nلقد وجدت العديد من الأماكن المثالية كوني دراجاً متخصصاً بالطرق الوعرة، حيث أستطيع ممارسة رياضتي حول منطقة مسافي وخورفكان ودبا. وتتميز الإمارات بطبيعة خلابة ورائعة تدفعنا لاستكشاف معالمها والإستفادة منها وفق طرق صحيحة.\nوأتمنى أن تصبح الإمارات وجهة رائدة لقيادة الدراجات الهوائية كونها تتمتع ببنية تحتية ممتازة وطقس فريد على مدار خمسة أشهر على الأقل في السنة، وبالتالي فهي تتفوق على معظم الأماكن الأخرى في العالم.\nما هي طموحاتك وأهدافك فيما يخص رياضة الدراجات الهوائية؟\nأطمح ببساطة لممارسة رياضتي في جميع دول العالم بدون استثناء، بالإضافة إلى تأسيس مجتمع ركوب دراجات قوي يصبح وجهة للدراجين المغامرين من مختلف أنحاء العالم.\nما هي النصائح التي تقدمها لجيل الشباب بخصوص أهمية الرياضة؟\nأنصح الشباب بالخروج من حالة الكسل وممارسة جميع أنواع الرياضة ليتمكنوا من إيجاد الرياضة الأنسب والأقرب لهم والإستمتاع بها. ويمكنني القول بأنه لا وجود للمستحيل، فنجاح أحد ما في تحقيق أي إنجاز يعني قدرة شخص آخر على تحقيق ذات الإنجاز.\nالدراج الاماراتي عمر السعدي ركوب الدراجات الهوائية الدراجة الهوائية رياضة الدراجات الهوائية سباقات الدراجات الهوائية