الأساسية وصفة فندان محلية الصنع\nوصفات بالطبع الحلويات الأمريكية الحلويات حلويات حلوى فندان\nهذه وصفة Fondant الأساسية هي وصفة فندان التقليدية جدا ، الكلاسيكية. انها الكيمياء المطبخ من أفضل نوع - عليك أن تبدأ مع السكر والماء وشراب الذرة ، وينتهي مع عجينة السكر الأبيض ، مرنة. لقد أصبح هذا النوع من صناعة الحلوى غير صالح في السنوات الأخيرة ، ولكن أعتقد أن هناك شيئًا يمكن قوله عن التقنيات والوصفات التي صمدت أمام اختبار الزمن.\nإن الفندان الذي ستحصل عليه من هذه الوصفة يكون ناعما وناعما ويمكن استخدامه لتغطية الكعك ، أو يستخدم كأساس لحلوى الفندان والكريم مثل البطيخ. إذا كنت تبحث عن طريقة أسرع ، فأنا أقترح محاولة الخطمي Fondant بدلا من ذلك.\nتأكد من إطلاعك على دليل الصور لصنع فوندان منزلي الصنع !\n2 ملعقة كبيرة شراب الذرة الخفيفة\n1. قم بإعداد محطة العمل الخاصة بك عن طريق وضع ورقة خبز كبيرة على عداد قوي أو سطح طاولة ، ورشها بماء خفيف.\n2. قم بدمج السكر والماء وشراب الذرة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. يُحرَّك المزيج حتى يذوب السكر ، ثم يُغطّى المقلاة ويُترك لشراب السكر ليغلي لمدة 2-3 دقائق.\n3. إزالة الغطاء ، والاستمرار في طهي شراب ، دون التحريك ، حتى يصل إلى 240 درجة فهرنهايت (115 C).\n4. صب شراب السكر على ورقة الخبز المعدة. دعه يجلس في درجة حرارة الغرفة لعدة دقائق. بعد 2-3 دقائق ، المس الشراب بلطف باستخدام طرف الإصبع. عندما تكون دافئة ولكن ليست ساخنة ، فهي جاهزة للعمل.\n5. قم بتلطيح ملعقة معدنية أو مكشطة عجينة بالماء ، واستخدم الكاشطة لدفع الشراب إلى كومة في منتصف الورقة.\n6. باستخدام ملعقة بلاستيكية مبللة أو ملعقة خشبية ، ابدأ "بالكريمة" أو العمل ، الفندان في نمط الشكل 8. باستمرار كشط الفندان في المركز ، ورسم الشكل 8 ، ثم كشطها معا مرة أخرى. في البداية ، يكون الفندان واضحًا جدًا ومرنًا ، ولكنه سيصبح أكثر تعتيماً ودسمًا. بعد 5-10 دقائق ، سيصبح الفندان قاسيًا جدًا ومتفتتًا وصعب التلاعب.\n7. بمجرد وصول الفوندان إلى هذه الحالة ، رطب يديك وابدأ يعجنها في كرة مثل عجينة الخبز. كما تعجن ، سيبدأ الفندان بالالتقاء وسيصبح أكثر نعومة وسلاسة. توقف عن العجن بمجرد أن يكون فوندانتك عبارة عن كرة ناعمة بدون كتل.\n8. عند هذه النقطة ، يمكن استخدام الفندان الخاص بك لصهر وصب. إذا كنت ترغب في صنع حلوى فوندان بنكهة ، فمن الأفضل أن "تنضج" فندانك لمدة 12 ساعة على الأقل للحصول على أفضل نكهة وملمس. لتنضج الكعكة ، ضعها في وعاء بلاستيكي محكم ، اضغط على غلاف بلاستيكي مباشرة على سطح فوندان ، وأغلق الغطاء بإحكام. انضج الفندان في درجة حرارة الغرفة ، أو إذا كانت ساخنة ، في الثلاجة. بعد النضج ، يمكن طهي الفندان وتعبئته وتشكيله بأية طريقة تريدها.\nإذا كانت قاسية ، يمكنك دائمًا أن تعجنها باليد على سطح ملطخ بالسكر البودرة ، حتى يصبح من السهل إدارتها. هذه الوصفة تنتج حوالي 3/4 رطل فندان.\nبلاك بيري وأبل كوبر\nأفضل 7 شوايات بيليه رخيصة الثمن للشراء في 2018


دراسة حديثة تؤكد أن الرجال أكثر كذبًا بشأن - لايف ستايل\nكشفت دراسة جديدة أن الرجال يكذبون عندما يتعلق ببلوغ الذروة ربع الوقت تقريبا.\nمنذ فترة طويلة كان من المعروف أن النساء هن الأكثر كذبا في غرفة النوم، ولكن وفقا لبحث جديد قد يكون الرجال اليوم الأكثر كذبا وتزييفا لبلوغ ذروة الجماع أو النشوة الجنسية.\nهذا واستجوب علماء في جامعة كيبيك في مونتريال 320 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عاما عن عادات الجنسية في غرف نومهم، فوجدوا بعض النتائج المدهشة.\nمن المثير للدهشة، أن بعض الرجال كذبوا حول بلوغهم النشوة، على الاقل، مرة واحدة من كل أربع مرات.\nهذا واعترف جميع المتطوعين بالكذب مرة واحدة على الأقل على شريكاتهم.\nوكانت الأسباب متنوعة، ولكن معظمهم قالوا بأن السبب الرئيسي للكذب هو الحفاظ على سعادة الشريكة.\nومن بين الأسباب الأخرى التي ساهمت في ميلهم للكذب كانت حالة السكر أو الرغبة في تحسين نوعية اللقاء.\nكما اعترف الرجال الذين شملتهم الدراسة أيضا بالكذب أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم أو الشرج، وكذلك خلال التحفيز اليدوي.\nوزعم الباحثون: "في المتوسط، أفاد المشاركون بافتعال النشوة ربع الوقت تقريبا في أي لقاء جنسي، والأكثر شيوعا كانت أثناء ممارسة الجنس المهبلي".\nوأضافوا أن الأسباب شملت التالي: "التظاهر بالنشوة لدعم الشريك عاطفيا، افتعال هزة الجماع لأنه كان مخمورا، ممارسة الجنس غير المرغوب فيه أو الرغبة في تحسين نوعية اللقاء الجنسي."\nلايف ستايل الرجال النساء الجماع النشوة الجنسية


كيف تجمع بين العمل وممارسة الرياضة دون مغادرة كرسي مكتبك؟ | موقع سيدي\nكيف تجمع بين العمل وممارسة الرياضة دون مغادرة كرسي مكتبك؟\nتمضي معظم الوقت وأنت جالس على مكتبك الإداري الروتيني أو أمام الكمبيوتر الخاص بك ولا تجد وقتًا للاهتمام بلياقتك ورشاقتك؟، الآن باستطاعتك بكل سهولة القيام ببعض التمارين الرائعة وأنت جالس أمام الكمبيوتر الخاص بك.\nتنشيظ الأوعية - التمرين الأول\nتنشيظ الأوعية - التمرين الثاني\nتنشيظ الأوعية - التمرين الثالث\nبناء العضلات - التمرين الأول\nبناء العضلات - التمرين الثاني\nبناء العضلات - التمرين الثالث\nسنعرض لك فيما يلي أبرز تلك التمارين لتستطيع المحافظة على رشاقتك ومتابعة عملك في آن واحد.\nلتنشيط القلب والدورة الدموية\nالتمرين الأول: قم بالجلوس بطريقة يكون ظهرك مستقيم، ومن ثم اثنِ الركبتين واحتفظ بهما معًا، ويجب أن تلامس أصابع قدميك الأرض، ومن ثم افتح ساقيك وتوسيع ذراعيك في وقت واحد. الاستمرار في القيام بهذه الحركة بسرعة مدة 30 مرة.\nهذا التمرين يمكن أن يبني قدرتك على التحمل وأن يتدفق الدم، ما قد يساعدك على التفكير بشكل أفضل، كما يمكنك الاستغناء عن تمارين الذراعين إذا كنت بحاجة إلى الكتابة.\nالتمرين الثاني: قم بتمديد ساق واحدة والساق الثانية قم بثنيها للغاية باتجاه صدرك، وفي الوقت نفسه الذراع في اليد الممدودة تكون بمقابلة الصدر والذراع المقابلة لليد المضمومة للصدر مفرودة للخلف، وقم بعكس الوضعية بسرعة ولمدة 30 مرة .\nهذا النوع من الجري على الكرسي يمكن أن يبني اللياقة البدنية والقوة القلبية الوعائية.\nالتمرين الثالث: قف أمام الجزء الأمامي من الكرسي، ارفع ذراعك اليمنى لأعلى وانقر على الكرسي مع إصبع القدم الأيسر في لوقت نفسه، وقم بالفكرة نفسها في الجانب الآخر بسرعة لمدة 45 إلى 60 ثانية. هذا يستهدف نظام القلب والأوعية الدموية الخاصة بك، ويمكن أن تقوي ساقيك والذراعين.\nالتمرين الأول: قم بالجلوس على حافة كرسيك وتثبيت الركبتين في وضعهما الصحيح بحيث يكون الجزء السفلي من الساق في وضع عمودي مع الأرض، ثم قم برفع ساق واحدة وتصليبها في الهواء لمدة ثانيتين، والعودة والبدء من جديد مع الساق الأخرى، ثم بتكرار هذا الأمر لمدة 30 مرة.\nالتمرين الثاني: اجلس على الكرسي وقم بإلصاق ركبتيك و ثنيهما معًا لأعلى مع فرد ظهرك، ومن ثم فرد ساقيك، ومن ثم ثني ركبتيك مرة أخرى، قم بتكرار هذا التمرين 20 مرة.\nالتمرين الثالث: لبناء عضلات الساقين، قم خلال جلوسك العادي على الكرسي بوضع الجزء السفلي من ساقك في وضع عمودي على الأرض، وبتحريك قدم رجلك فقط للأعلى بحيث يكون التمركز على كعب القدم، وقم بتحريك القدم لأعلى بحيث يكون التمركز على أطراف الأصابع.\nقم بتكرار ذلك التمرين 60 مرة على التوالي.\nلتغيير روتينك المكتبي\nخذ استراحات قصيرة متكررة بحيث تقلل من الوقت المطول للجلوس في مكتبك وتحريك جسدك لمدة 5 دقائق كل ساعة من الجلوس على المكتب، فهذا يساعدك على تحديث وتنشيط جسدك وعقلك.\nكما يمكنك استغلال الأمر في ممارسة الرياضة من خلال استغلال تلك الفترة في:\n2 - التمديد.\n3 - القفز، الرافعات.\n4 - القيام بدفع الجدار أو المكتب.\n5 - أداء اليوغا.\n6 – تحريك الرقبة والكتف في شكل دائري.\nممارسة الرياضة العمل ممارسة التمارين


نظام التواصل عن طريق تبادل الصور (PECS) - Ynmo\nنظام التواصل بتبادل الصور (PECS) هو أحد طرق التواصل المخصصة لتمكين التواصل الفعّال عند الأطفال الذين يواجهون تحديات في مهارات اللغة. يساعد هذا النظام الأطفال غير الناطقين أو الذين يملكون مخزونًا قليلًا من المفردات على تعلم تشكيل الجمل وتوسيع مهاراتهم التواصلية أو التعبيرية. تعتمد فكرة هذا النظام على تعليم الطفل مبادلة صورة لشيء يرغبه مقابل الحصول عليه. من خلال اختيار الطفل لصورة الشيء المرغوب ثم تسليمها باليد لشخص آخر (المعلم/ الأخصائي/ الوالدين) حتى يحصل عليه. ويتكون النظام من 6 مستويات، هي:\nالمستوى الأول: تبادل الصور\n– أن يتعلم الطفل تبادل الصور الفردية للعناصر أو الأنشطة التي يريدها.\n– من خلال تحديد نوع النشاط أو اللعب أو الأكل المفضل لدى الطفل (يجب أن يكون محفزًا ومتاحًا ومتكررًا على مدار اليوم) وتوضع الصورة على ملف أو شريط لاصق لحفظها على اللوح.\n– تعليم التبادل من خلال جلوس المدرب أمام الطفل مباشرة ليستقبل الصورة (صورة كعكة مثلًا) سيقوم الطفل بالبحث عن الصورة المطلوبة يمكنك مساعدة الطفل على أخذ الصورة من خلال تقديم المساعدة الجسدية الكاملة (مسك يد الطفل) وتوجيهها نحو البطاقة ليأخذها ويسلمها للمدرب، ثم تقدم له قطعة الكعك مباشرة.\n– نستعين بالمساعدة الكاملة ثم التقليل شيئا فشيئًا وصولا للاستقلالية في الطلب.\nالمستوى الثاني: المسافة\n– ننتقل إلى المرحلة الثانية بعد إلمام الطفل بطريقة تبادل الصور لمجموعة من الطلبات اليومية للطفل ومع الاستمرار في استخدام الصور بطريقة فردية.\n– أن يتعلم الطفل تعميم هذه المهارة الجديدة باستخدامها في أماكن مختلفة، مع أشخاص مختلفين وعبر مسافات بعيدة. وذلك لمساعدتهم على زيادة معدل استمرار التواصل.\n– يكون المدرب في هذه المرحلة على مسافة بعيدة بعض الشيء عن الطفل. ويتعلم الطفل أخذ الصورة من اللوح وتسليمها للمدرب. ولابد أن يتواجد أكثر من شخص مع الطفل حتى يعمم استخدام الطريقة مع الجميع.\n– يحفز المدرب الطفل لفظيًا عند قيامه بتبادل الصور وتقديمها لمدرب عن طريق قول: كعكة؟ أو تريد كعكة؟.\nالمستوى الثالث: التمييز بين الصور\n– أن يتعلم الطفل الاختيار من بين صورتين أو أكثر لطلب الأشياء المفضلة لديه.\n– من خلال وضع صورتين على اللوح، صورة تصف العنصر المطلوب وصورة لا تصف العنصر المطلوب.\n– قد يقوم الطفل باختيار العنصر الآخر (غير المطلوب) يمكنك توجيهه بقول: أنت تريد (وتشير إلى قطعة الكعك) كي يأخذ البطاقة ويسلمها للمدرب. لابد من تكرار هذه المحاولة عدة مرات حتى يصل الطفل لطلب مجموعة من الطلبات بوجود عناصر غير مرغوبة.\nالمستوى الرابع: بناء الجملة\n– أن يتعلم الطفل بناء جمل بسيطة على شريط جملة قابل للفصل باستخدام صورة “أريد” متبوعة بصورة للعنصر المطلوب.\nيتم تدريبه من خلال وضع صور مختلفة من العناصر في اللوح ثم يستخدم الطفل بطاقة ” أريد” مع بطاقة “كعك” وتعليمه طلب وصف العنصر عن طريق باستخدام جملة: “أريد كعك”\nملاحظة: قد يكون العنصر المطلوب خارج محيط الطفل (في فصل آخر أو غرفة أخرى).\nالمستوى الخامس: الإجابة على الأسئلة\nأن يتعلم الطفل استخدام PECS للإجابة على السؤال: “ماذا تريد؟”\n– أن يستخدم الطفل جملة (أريد …) في الرد على الأسئلة الشفوية للمدرب (ماذا تريد؟) حتى في حال غياب العنصر المطلوب.\n– أن يسأل المدرب الطفل: ماذا تريد؟ ثم يجيب الطفل من خلال وضع الصور على شريط الجُملة (أريد أكل الكعك).\nالمستوى السادس: التعليق\nفي هذا المستوى يتعلم الطفل التعليق على أسئلة مثل: ماذا ترى ؟ ماذا تسمع؟ ما هذا؟ ويتعلم تكوين جمل تبدأ بـ:أرى، أسمع، أشعر ، هذا وغيرها.


There are currently 13 names in this directory beginning with the letter U.\nUltraviolet Telescope تلسكوب الاشعة فوق البنفسجية\nتلسكوب يدور حول الارض خارج غلافها الغازي ويدرس السماء من خلال الاشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس والنجوم، ولا يفيد ان يكون التلسكوب على سطح الارض وذلك لان الغلاف الغازي الارضي يمتص هذه الاشعة عن طريق طبقة الاوزون، والتلسكوب الذي يعمل بالاشعة فوق البنفسجية يسمى الان (تلسكوب هوبكنز العامل بالاشعة فوق البنفسجية) Hopkins Ultraviolet Telescope ( HUT ) .\nمصطلح يستخدم في عدة مفاهيم، حيث يطلق الظل على ظل الارض الذي يسقط على القمر عند خسوف القمر، او ظل القمر الذي يسقط على سطح الارض عند كسوف الشمس، كما يطلق الظل على مركز البقع الشمسية المظلم التي تظهر على سطح الشمس.\nاحد الاقمار الصغيرة التي تدور حول كوكب اورانوس، واكثرها ظلمة، اكتشفه الفلكي وليام لاسل سنة 1851 م، قطره 1170 كلم، ويبعد عن اورانوس 265 الفا و 970 كلم في المعدل.\nUnicron وحيد القرن\nاسم شعبي حديث في اللغة الانجليزية يطلق على كوكبة التنينMonoceros .\nUniversal Time التوقيت العالمي\nهو توقيت غرينتش المحلي، والذي يعتمد عليه في قياس الوقت في العالم.\nهو كل ما في الوجود من مادة وطاقة واشعاع سواء المرئية او غير المرئية، وهي النجوم والمجرات والكواكب وكل شيء.\nالحرف العشرون من الحروف اليونانية القديمة.\nUpsilon Andromedae اوبسيلون الاندروميدا\nاكتشف الفلكيون ثلاثة كواكب سيارة تدور حول النجم اوبسيلون في كوكبة الاندروميدا او المراة المسلسلة سنة 1996م، وجميع هذه الكواكب كتلتها اكبر من كتلة كوكب المشتري.\nالكوكب السابع في المجموعة الشمسية بعدا عن الشمس، وهو ثالث الكواكب السيارة حجما بعد المشتري و زحل، وقطره يعادل اربعة اضعاف قطر الارض وكتلته اكبر من كتلة الارض بحوالي 14 ضعفا، ويدور حوله 18 قمرا وله 11 حلقة غازية، وهو كوكب جليدي.\nUrsa Major الدب الاكبر\nكوكبة سماوية قديمة تقع بالقرب من القطب السماوي الشمالي لذلك فهي من الكوكبات ابدية الظهور، والعرب سمتها بنات نعش الكبرى النجوم الاربعة التي تشكل المربع هي النعش او سرير بنات نعش، والثلاثة على الذنب تسمى بنات.\nUrsa Minor الدب الاصغر\nكوكبة سماوية قديمة تقع في القطب السماوي الشمالي تماما، والعرب سمتها بنات نعش الصغرى، وليس في المجموعة نجوم لامعة سوى نجمين من القدر الثاني احدهما النجم القطبي الشمالي، والنجمان اللذان في طرف المربع سمتهما العرب الفرقدان.\nUrsid Meteor Showers الدبيات\nزخات من الشهب تشاهد في الفترة من 17-25 كانون الأول جهة كوكبة الدب الاصغر، الذروة فيها تكون يوم 22 كانون الأول، سببها المذنب تتل 1790.\nUV اشعة فوق بنفسجية\nرمز يستخدم كثيرا في الفلك يقصد به الاشعة فوق البنفسجية.


سليكات الزركونيوم مسحوق متناهية الصغر معدات الإنتاجشبكة المعدات اللازمة لإنتاج مسحوق مسحوق طحن مطحنة horigentalraymound cop7india. المنكهات غرامة شبكة مسحوق ا\nSep 09, 2021 Sep 09, 2021 يشير الطحن الدقيق للغاية عمومًا إلى عملية سحق جسيمات المواد التي يزيد ارتفاعها عن 3 مم إلى أقل من 10 ~ 25 ميكرومتر. بعد الطحن الدقيق للغاية ، يتمتع الطب الصيني التقليدي بالمزايا التالية: تحسين التوافر البيولوجي للدواء\nمسحوق النحاس متناهية الصغر هو أحد أغلى العناصر في العالم. ومع ذلك ، فإن أغلى جزء في هذه العملية هو المعدات اللازمة لتصنيعها. روابط إضافية إلى مسحوق النحاس متناهية الصغر: سعر مسحوق النحاس\nعشر خصائص للبودرة فائقة النعومة ALPA Powder\nJul 30, 2021 Jul 30, 2021 الطحن متناهية الصغر هو تقنية عالية وجديدة تطورت بسرعة في العشرين عامًا الماضية. إنها واحدة من أهم التقنيات لمعالجة المسحوق الناعم. مع تطور صناعات المواد الحديثة ذات التقنية العالية والجديدة ، يمكن لتكنولوجيا الطحن\nالصينالصين مسحوق متناهية الصغر مطحنة طحن مصنعين، مسحوق متناهية الصغر


التقني الجزائري ولد علي: لا أتّصل بِالصهاينة – الشروق أونلاين\nيُدرب منتخب فلسطين\nتطرّق التقني الجزائري نور الدين ولد علي إلى منتخب فلسطين الذي يُمسك بِزمامه الفني، والوضع في هذا البلد المحتلّ، وأمور أخرى.\nوقال المدرب نور الدين ولد علي إنه لم يسبق له أن خالط تقنيي أو لاعبي أو مسؤولي الكرة بِالكيان الصهيوني، ولا يُريد الإتّصال بهم.\nويُدرب التقني نور الدين ولد علي (47 سنة) منتخب فلسطين منذ العام الماضي.\nوفي سؤال من مجلة “أونز مونديال” الفرنسية، الثلاثاء، إن كان يُرحب بِتنظيم مباراة لِمنتخبه الفلسطيني مع نظيره الصهيوني، قال التقني الجزائري نور الدين ولد علي إن هذه الفكرة لم يسبق لها وأن راودت خياله. وشدّد على أنه جاء لِيُمارس وظيفة التدريب الكروي، وليس مزاولة النشاط السياسي.\nواعترف نور الدين ولد علي بِأنه سعيد بِتدريبه منتخب فلسطين للمرّة الثالثة (كان مساعدا عام 2012 وما بين 2014 و2018)، وقال إنه يتطلّع إلى مُمارسة العمل الفني في أوروبا. مُشيرا إلى أنه يحوز شهادات التدريب المُعترف بها في القارة العجوز.\nودعا التقني نور الدين ولد علي الفيفا إلى مساعدة الكرة الفلسطينية، والضغط بِقوّة على الكيان الصهيوني الغاشم، الذي يُواصل سياسته القمعية المُتوحّشة ضد الفلسطينيين العُزل، ويُعيق خروج الرياضيين من هذا البلد العربي، أو دخول المنتخبات والأندية إلى فلسطين.\nالكيان الصهيوني فلسطين نور الدين ولد علي\n13835الترجي التونسي بات ناديا جزائريا!\n22708إحصائية خارقة لمحرز مع "السيتي" في "البريميرليغ"\n31908بن ناصر يُساهم في تأهّل الميلان\nالتتويج الثاني للمهاجم الجزائري\nأهدى اللاعب الدولي الجزائري بغداد بونجاح مساء الجمعة فريقه السد كأس قطر، بعد أن ترك بصمة قوية في نهائي هذه المنافسة. وفاز فريق السد بِنتيجة عريضة…\n10 ديسمبر 2019 / 22:29 10 ديسمبر 2019\nكل شيئ ممكن مع هدا الجنس ولو كاسكروت.\nسكان المسيلة يترقبون انطلاق مشاريع الربط بالغاز الطبيعي\nبوتين يوقع مرسوماً بتعيين ميشوستين رئيساً للوزراء


Filter ↓ • Sort ↓ • All (3,314) • Translated (1,146) • Untranslated (1,141) • Waiting (1,278) • Fuzzy (22) • Warnings (29)\nلا يوجد أصدقاء Details\nلا يوجد أصدقاء\n2021-09-15 22:30:53 UTC\nكانت هناك مشكلة في التحقق من عنوان بريدك الإلكتروني الجديد. إذا لم تكن قد رفضت تغيير البريد الإلكتروني المعلق ، فيرجى طلب تحديث بريد إلكتروني جديد.\t Details\nكانت هناك مشكلة في التحقق من عنوان بريدك الإلكتروني الجديد. إذا لم تكن قد رفضت تغيير البريد الإلكتروني المعلق ، فيرجى طلب تحديث بريد إلكتروني جديد.\n2021-09-15 22:31:34 UTC\nعذرا ، لا يسمح لك أن ترى الإخطارات.\t Details\nعذرا ، لا يسمح لك أن ترى الإخطارات.\n2021-09-15 22:32:54 UTC\nصور الملف الشخصي للمستخدمين عبر الإنترنت.\t Details\nصور الملف الشخصي للمستخدمين عبر الإنترنت.\n2021-08-06 04:34:11 UTC\nالأعضاء عبر الإنترنت\t Details\nقائمة الأعضاء الديناميكية\t Details\nقائمة الأعضاء الديناميكية\n2021-09-15 22:34:27 UTC\nوصلة منع عنوان دليل الأعضاء\t Details\nوصلة منع عنوان دليل الأعضاء\n2021-09-15 22:35:03 UTC\nالصور الشخصية للأعضاء النشطين مؤخرا.\t Details\nالصور الشخصية للأعضاء النشطين مؤخرا.\n2021-08-09 17:13:22 UTC\n%s أفراد\t Details\n2021-09-15 22:35:31 UTC\nلا يوجد أعضاء\t Details\n2021-08-09 17:14:30 UTC\nحاجز شريط الأدوات\t Details\nحاجز شريط الأدوات\n2021-09-15 22:35:56 UTC\nقائمة ديناميكية بالمجموعات النشطة أو الشائعة أو الأحدث أو الأبجدية.\t Details\nقائمة ديناميكية بالمجموعات النشطة أو الشائعة أو الأحدث أو الأبجدية.\n2021-09-15 22:36:07 UTC\nقائمة المجموعات الديناميكية\t Details\nقائمة المجموعات الديناميكية\n2021-09-15 22:37:10 UTC\nوصلة منع عنوان دليل المجموعات\t Details\nوصلة منع عنوان دليل المجموعات\n2021-09-15 22:37:28 UTC\nالمجموعات الافتراضية للعرض\t Details\nالمجموعات الافتراضية للعرض\n2021-09-15 22:38:28 UTC


ون بلس 5 (OnePlus 5) أسرع وأقوى هاتف في العالم 2017 - تك جرام\nالرئيسية / جوالات / ون بلس 5 (OnePlus 5) أسرع وأقوى هاتف في العالم 2017\nون بلس 5 (OnePlus 5) أسرع وأقوى هاتف في العالم 2017\nجوالات 3,710 زيارة\nقبل الحديث عن ون بلس 5 دعني أقرّ باندهاشي من قدرة شركة ون بلس على إصدار هاتف يتمتع بمواصفات وحشية -إن صح التعبير- و بتكلفة لا تتعدى نصف تكلفة أي هاتف رائد آخر، و ذلك ما تمثل في الهاتف الجديد OnePlus 5 ذو المواصفات الاستثنائية أثارت تساؤلات كثيرة حوله خاصًة بعد زيادة السعر قليلاً. و ذلك ما سنجيب عليه تفصيلاً في المراجعة الكاملة فتابعوا معي …\nمراجعة ون بلس 5\nأقوى وأسرع هاتف في 2017 حتى اللحظة\nتقييم المستخدمون: 2.64 ( 4 أصوات)\nمواصفات رائدة، و جودة تصنيع مرتفعة.\nكاميرا ثُنائية مذهلة.\nشحن سريع في غضون دقائق.\nمستشعر بصمة فائق السرعة 0.2 جزء من الثانية.\nالتصميم غير إبداعي.\nيتوفر ون بلس 5 بإصداران الفرق بينهما هى المساحة التخزينية فقط، حيث نسخة 64 جيجابايت و 6 جيجابايت رام تتوفر بسعر 479 دولار، بينما نسخة 128 جيجابايت و 8 جيجابايت رام تتوفر بسعر 539 دولار. بالنسبة للسعودية يبدأ سعره من 1850 ريال لنسخة 64 جيجا و 2100 ريال لنسخة 128 جيجا. بينما يبدأ سعره في الامارات من 1800 درهم ويصل لسعر 2260 بالنسبة لنسخة 128 جيجا.\nمراجعة هاتف ون بلس 5\nعند ظهور شركة ون بلس للمرة الأولى، تميزت بطابع خاص وفريد لتصميمات هواتفها حيث كانّ الغطاء الخلفي القابل للتغيير بأشكال مختلفة بجانب تصميم مختلف و فريد عن الهواتف الأخرى، لكن بدايًة من الظهور الثالث للشركة “ون بلس 3” ذهبت تلك الميزة ليأتي التصميم المُقلد كفلسفة أساسية للشركة سعيًا وراء توفير نفس تصميم الهواتف الرائدة، مواصفات مرتفعة و بتكلفة أقل. لكن الكثير تأفف من تلك الفلسفة الجديدة.\nوجهة النظر السابقة قد تختلف تمامًا في حال قُمت بتركيب أحد كفرات ون بلس 5 الرسمية و التي منها الشكل الخشبي الرائع مما يعني أنّ روح الشركة ما زالت موجودة في الهاتف”\nو على أي حال التصميم رائع حقيقًة و كيف لا وهو نفس تصميم هاتف آبل “ايفون 7 بلس“. حيث الهيكل المعدني بالكامل كما في الإصدار السابق ون بلس 3، لكن بسماكة أقل حيث يبلغ سُمك الهاتف 7.25 مم، مما يعني أنه أنحف هاتف صنعته شركة ون بلس حتى الآن، فضلاً عن النحافة الإضافية بفضل الإنحناء الكامل من الخلف والأمام على طول الإطار لتوفير راحة أفضل أثناء استخدام الهاتف. و مازال مستشعر البصمة مُغطى بطبقة من السيراميك و التي تحميه من الخدش، و الكاميرا الخلفية أيضًا محمية بطبقة من الزجاج المقاوم للخدوش.\nالسطور السابقة أوضحت بعناية المجهود المبذول في الإلتزام بجودة التصنيع الممتازة في ظل إنخفاض التكلفة، إنتقالاً للتصميم و بدايًة من الجهة الخلفية، و التي تغيرت معالمها بالكامل بسبب إعتماد الكاميرا الثنائية بجانب مايك إضافي و فلاش LED ثُنائي أيضًا أعلى اليسار، مع شعار الشركة في المنتصف باللون الأسود اللامع، بالإضافة إلى خطوط إلتقاط إشارة الشبكة التي تم تمويهها بلون مُقارب للون الهاتف بشكل جمالي أعلى وأسفل الجهة الخفلية حول الإطار كما في الأيفون 7 بلس تمامًا، مقارنًة بالسابق حيث كانت جزء من التصميم و مزعجة في رأي.\nعلى الجانب الأيمن يتواجد زر الطاقة فقط، على الجانب الأيسر يتواجد زر التنقل بين أوضاع الرنين بشكل مٌزخرف و الذي تشتهر به هواتف ون بلس، أسفله ستجد أزرار التحكم بالصوت، و جميع الأزرار من المعدن و مُريحة في الاستخدام.\nمن الأعلى لن تجد أي شىء، أما من الأسفل فتتواجد جميع المنافذ حيث منفذ USB-C في المنتصف و على الجانب الأيمن مُكبر الصوت بشكلها التقليدي، على اليسار يتواجد منفذ 3.5 مم لحُسن الحظ أنه ما زال! و بجانبه يوجد مايك للمكالمات. و تواجد جميع المنافذ في الأسفل هو تفكير ممتاز من الشركة وهو ما أفُضله.\nالجهة الأمامية من هاتف ون بلس 5 لم تتغير و ظلت كما هى حيث مستشعر البصمة بداخل زر الرئيسية العامل باللمس و على جانبيه زر الرجوع والقائمة، و سماعة المكالمات بالأعلى ولا تعمل كمُكبر صوت ثاني كما في هاتف HTC U11 و بجانبها الكاميرا الأمامية في موضع جيد. بين هذا و ذاك شاشة بحجم 5.5 بوصة. أي أنّ الواجهة الأمامية تقليدية كما في الأيفون و HTC.\nبشكل عام، التصميم بسيط، جذاب، نحيف و عصري لكن يفتقد للإبداع فقط، و هى نقطة إختلاف لا تشكل أهمية كبيرة في ظل جمال التصميم. الهاتف متوفر باللونين الأسود الغير لامع، و الرمادي.\nبالرغم من إعتماد كافة الهواتف الرائدة في عام 2017 على شاشات بدقة QHD و حجم شاشات أكبر من 5.5 بوصة، إلا أنّ شركة ون بلس لا تمتلك التقنية الكافية لتطوير الشاشة أكثر من ذلك حاليًا.\nففي جوال OnePlus 5 ظلت الشاشة كما في السابق بدقة Full HD و حجم 5.5 بوصة من نوع أوبتيكال أموليد و أبعاد عرض 16:9، و التي لا تختلف عن شاشات سوبر أموليد في هواتف السامسونج سوى في كونها ذات دقة أقل فقط. اما من جهة وضوح الألوان، السطوع، التباين و استهلاك الطاقة فهما متطابقان. لكن من جهة نسبة الشاشة إلى الهيكل فهى 73.0% و تأمل بأكثر من ذلك حيث لا تمتلك الشركة تقنيات شركة سامسونج لصناعة شاشة بدون إطار. أما كثافة البيكسلات فهى 401 بيكسل لكل بوصة وهى كثافة ممتازة لوضوح كامل. و للحماية يتوفر زجاج جوريلا جلاس 5 المقاوم للخدوش والصدمات.\nو بدون مُبالغة لن تجد شاشة بدقة Full HD و حجم 5.5 بوصة أفضل من المتوفرة هُنا، فالشاشة خلابة و ممتازة تحت أشعة الشمس بسبب قدرتها على توفير إضاءة مرتفعة، فضلاً عن تباين جيد جدًا للونين الأسود والأبيض.\nو إن كنت تُفضل دقة QHD، فدعني أُخبرك أنّ الشاشة حصلت على تحسينات جيدة بالشكل الذي يجعلك تحتار للتفريق بين الشاشتين إن تم وضعهما جنبًا إلى جنب.\nالعتاد والأداء OnePlus 5\nعندما يأتي الحديث عن المواصفات العِتادية الرائدة، يأتي ذكر ون بلس و الذي لم يحمل لقب قاتل الهواتف الرائدة عبثًا. بدايًة الهاتف متوفر بإصداران الأول بذاكرة عشوائية 6 جيجابايت و 64 جيجابايت مساحة تخزينية غير قابلة للزيادة، و الإصدار الأعلى 8 جيجابايت ذاكرة عشوائية و 128 جيجابايت مساحة تخزينية غير قابلة للزيادة أيضًا.\nالأمر الذي يجب توضيحه، هو أنّ الذاكرة العشوائية من نوع LPDDR4X و التي تتميز عن الإصدار السابق LPDDR4 بتوفيرها للطاقة بنسبة استهلاك 17% أقل. بالإضافة إلى قدرتها على التعرف على التطبيقات الأكثر استخدامًا لتشغيلها بشكل أسرع عند الحاجة. بجانب ذلك حصل مساحة التخزين على تحسينات في سرعة القراءة والكتابة للبيانات بفضل إعتماد تقنية UFS 2.1 و 2-lane ROM.\nأما الرُقاقة فهي ثابتة، و تحمل مُعالج سناب دراجون الرائد 835 ثُماني الأنوية بدقة تصنيع 10 نانومتر، و بتردد 2.45 لأربع أنوية للمهام الشاقة و تردد 1.9 للمهام المُعتادة لتوفير الطاقة، بجانب أفضل مُعالج رسومي متوفر وهو Adreno 540.\nالمواصفات السابقة تعني أنّ وان بلس 5 سيُحلق من مكانه! ناهيك عن 8 جيجابايت من الرام و التي غير متوفرة في أي هاتف رائد و حتى 6 جيجابايت غير متوفرة. لكن كل تلك المواصفات لا فائدةٍ لها بدون تهيئة جيدة للنظام.\nو على أرض الواقع، ون بلس 5 يتمتع بسرعة خارقة أكثر من كافية وتفيض عن الحاجة وهو أمر رائع بالطبع، فالتطبيقات تفتح بسرعة وسلاسة مذهلة و ذلك بفضل حجم الرام الكبير فتخيل أنكّ تمتلك 4 جيجابايت فارغة! النظام لم يتوانى أبدًا أثناء الاستخدام و التنقل لا يواجه أية تشنجات. و بإمتلاكك للهاتف ستنسى نهائيًا مشكلة غلق التطبيقات في الخلفية مهما بلغ عدد التطبيقات التي تعمل في آنٍ واحد. بإختصار، OnePlus 5 وحش حقًا، عند يتعلق الأمر بالسرعة، المُعالج و المُعالج الرسومي”\nوكما عنونت موضوع المراجعة بأن ون بلس 5 أسرع هاتف في العالم فهاهو أحد المهتمين بمقارنة الاجهزة يضع فيديو في اليوتيوب ليقارن فيه سرعة سرعة ون بس5 ضد جالكسي اس 8 و اتش تي سي يو 11 والنتيجة كما كان متوقعا فوز OnePlus 5. قمت بتخفيض الصوت في الفيديو لاحتواءه على موسيقى.\nبالنسبة لوسائل الاتصال، فهناك إصدار واحد عالمي للهاتف يدعم جميع نطاقات الشبكات حول العالم بما فيها الجيل الرابع فلا داعي للقلق حول إي إصدارٍ تشتري، يدعم أيضًا شريحتي إتصال، لا وجود لخاصية NFC، لكن الإصدار الأحدث من تقنية البلوتوث و هو الإصدار 5.0 متوفر و الذي يحمل مزايا ممتازة.\nأما بالنسبة للصوت، فبسبب التكلفة لم يتمكن هاتف وان بلس 5 من الحصول على خاصية Boom Sound كما في اتش تي سي يو 11، فالمتوفر هو مُكبر واحد صوت بالأسفل بجودة صوت جيدة جدًا لكن ليست ممتازة، أما سماعة المكالمات فلا إشكال فيها و الصوت واضح و مرتفع جدًا أثناء الاستماع.\nالميزة الأهم و التي طال إنتظارها كثيرًا، فدائمًا وأبدًا كانت مشكلة هواتف ون بلس هى الكاميرا، لكن الآن و بفضل الإعتماد على تقنية الكاميرة الثنائية و فلاش ثُنائي أصبح الهاتف متكامل تقريبًا.\nالكاميرا الخلفية الأساسية بدقة 16 ميجابيكسل وفتحة عدسة واسعة f\_1.7 مع خاصية التثبيت الرقمي للصور EIS. الكاميرا الثانوية الخلفية (الثانية) بدقة 20 ميجابيكسل وفتحة عدسة ضيقة f\_2.6 مع عدم توافر خاصية التثبيت الرقمي للصور EIS. و سبب فتحة العدسة الضيقة هو استخدامها في عزل الخلفية أي عمل ضبابية و التركيز على الجسم المُراد، و سبب دقة البيكسلات الأكبر للكاميرا الثانوية هو للحفاظ على جودة الصور عند التقريب من خلالها مستويان 2x.\nالأداء الفعلي للكاميرا الأساسية هو صور واضحة مليئة بالتفاصيل، و الألوان أقرب إلى الواقع بدون مبالغة في زيادة تباين الألوان أو وضوح الصورة. لكن الأداء أفضل في سامسونج S8 . لا سيما في الإضاء المنخفضة حيث يعتبر ون بلس 5 جيد فقط وذلك من خلال الكاميرا الأساسية بسبب حجم العدسة الأكبر، فالصورة ظهرت ببعض التشويش وألوان باهتة و سطوع زائد لإضاءة المصابيح.\nالكاميرا الأمامية، بدقة ممتازة تبلُغ 16 ميجابيكسل و فتحة عدسة f\_2.0، الأداء الخاص بها ممتاز في الإضاءة الجيدة و جيد جدًا في الإضاءة المنخفضة. و تتمتع بخاصية العزل أيضًا لإلتقاط صور سيلفي رائعة. و يُعاب عليها فقط زاوية التصوير الضيقة بعض الشىء في حال أردت تصوير أكثر من ثلاثة أشخاص.\nالفيديو من الكاميرا الخلفية، ممتاز بسبب تقنية التثبيت البصري رقميًا EIS و التي خفضت من الإهتزازات أثناء التصوير بشكل كبير و بالأخص عند التصوير بدقة 4K، و يمكنك الإنتقال للكاميرا الثانوية أثناء التسجيل لتصوير الأشياء القريبة وعزل الخلفية لكن عليك بتثبيت يدك جدًا فهى أكثر إهتزازًا.\nالفيديو في الكاميرا الأمامية ممتاز أيضًا و باستطاعتك التسجيل بدقة Full HD، و لا داعي للقلق حول الإهتزازات فهى تدعم خاصية EIS للتثبيت الرقمي للفيديو.\nتطبيق الكاميرا هو تمامًا تطبيق كاميرا أيفون 7 بلس، و لهذا هو جيد جدًا وبه وضع التصوير الإحترافي للتحكم بكافة إعدادات التصوير.\nدائمًا ما كانت الحرية والمميزات الكبيرة التي يوفرها نظام OxygenOS الخاص بهواتف ون بلس أحد أهم المميزات التي يقدمها الهاتف، و التميُز مستمر مع ون بلس 5، والذي يأتي بأحد إصدار للأندرويد وهو نوجة 7.1.1 بشكله الخام مع بعض التخصيصات والتعديلات هنا وهناك، و منذُ إنتهاء عصر سيانوجين مود والذي كان يوفر دعم هائل لهواتف الشركة، أصبح الإهتمام منصب نحو واجهة OxygenOS، و التي ما زالت بنفس التصميم لكن مع بعض التحسينات وثبات وسلاسة أفضل للنظام. و من ضمن تلك التحسينات:\nرجوع خاصية التنقل بين الواجهة البيضاء والداكنة للنظام.\nإمكانية تفعيل أزرار التنقل بداخل الشاشة إذا أردت ذلك.\nالرسم على الشاشة وهى مغلقة لفتح تطبيق معين كحرف C للكاميرا، النقر مرتين للفتح والغلق.\nوضع خاص لإضاءة الشاشة أثناء القراءة.\nخاصية عدم الإزعاج أثناء ممارسة الألعاب لمنع تلقي إشعارات من تطبيقات معينة.\nفتح درج التطبيقات عن طريق التمرير من الأسفل لأعلى بدلاً من الضغط على الأيقونة.\nخاصية إلتقاط صور للشاشة تم تحسينها حيث أصبحت الآن تدعم إلتقاط أكثر من صورة و دمجها لتكوين صورة واحدة. كإلتقاط صورة لمحادثة طويلة على سبيل المثال بشكل تلقائي.\nو في رأي الواجهة منظمة، بسيطة و بها خصائص مفيدة بالفعل و غير زائدة عن الحاجة بدلاً من حشو التطبيقات والخواص.\nعمر بطارية ون بلس5 جيد بشكل استثنائي، بسبب التهيئة الجيدة للنظام بجانب استخدام (مُعالج و ذاكرة عشوائية) لديهما القدرة على توفير الطاقة بشكل كبير. مع الأخذ في الحُسبان توافر خاصية الشحن السريع الخاصة بشركة ون بلس (Dash fast charging) و التي تُعتبر اسرع تقنية شحن سريع فعليًا لكن يجب استخدام الشاحن الأصلي للهاتف. حيث يبلُغ نسبة 60% في غضون 30 دقيقة فقط. البطارية بحجم 3300 ميلي أمبير من الليثيوم و غير قابلة للإزالة، و تدوم ليوم كامل أو يوم و ساعات قليلة تبعًا لاستخدامك.\nبالرغم من أنّ ون بلس 5 مرتفع السعر قليلاً عن الإصدار السابق، لكن في المقابل ستحصل على (كاميرا أمامية وخلفية رائعتان، تصميم أفضل جذاب ونحيف، مواصفات مذهلة) بنصف تكلفة الهواتف الرائدة الأخرى! حتى الشاشة ذات وضوح كريستالي في ظل دقة 1080P. إن كنت تريد هاتف رائد بتكلفة في المتناول فهو لك و الأفضل إصدار 6 جيجابايت فهو أكثر من كافي. أما إن كانت احتياجاتك لا تتضمن كاميرا بمواصفات مرتفعة فالأفضل لك شراء OnePlus 3T.


You are at:Home»علاج»علاج نقص فيتامين ب\nاذا كنت تعانى من الصعوبه فى تذكر الاشياء أو انك مصاب بالتهابات شديده فى الفم أو اللسان او كنت تعاني من ظهور حب الشباب , فمن الممكن ان يكون ذلك احدى اعراض الاصابه بنقص فى فيتامين ب.\nويعتبر فيتامين ب من الفيتامينات المركبه التى تذوب في الماء ويقوم الجسم بامتصاصها والمسئول عن ذلك بالاخص الكبد وهو الذى يقوم بتخزينها , كما ان فيتامين ب يحتوى على ثمانية انوع وهو فيتامين ب1 ويطلق عليه اسم الثيمانين , وفيتامين ب2 وهو الرايبوفلافين , وفيتامين ب3 أو كما يطلق البعض عليه اسم النياسين , وفيتامين ب5 وهو حمض البانتوثينيك , وفيتامين ب6 ويطلقه عليه بيرديكسال , اما فيتامين ب7 فهو يطلق عليه اسم البيوتين , وفيتامين ب9 هو حمض الفوليك , اما فيتامين ب12 فهو يطلق عليها اسم الكوبالامين.\nولكن نوع من تلك الانواع له فائده مستقله عن الاخرى لذلك فان عند نقص أى واحد منهم فانه يتسبب فى مشكله صحيه و لكل فيتامين ايضاً اعراضه المستقله. فعلي سبيل المثال من أعراض نقص فيتامين ب الشعور بالتعب والاصابه بالاضطرابات الهضميه وفقدان الشهيه والاصابه بالالتهابات الجلديه وتشقق الفم , أو الاصابه بتساقط الشعر وفقر الدم وظهور حب الشباب.\nايضاً من علامات نقص فيتامين ب الاصابه باحتباس السوئل بالجسم وارتفاع ضغط الدم وقد يصل الامر الى الاصابه بالهلوسه أو الاضطرابات العصبيه مع فقدان الذاكرة اوالاصابه بالنسيان المتكرر وهذه من الاعراض المميزه لنقص فيتامين ب 12.\nوقد تتسائل الان اذا أين يوجد فيتامين ب ؟ والاجابة هي ان فيتامين ب يوجد في اكتر من مصدر سواء حيواني او نباتي، ومن ضمن مصادر فيتامين ب المركب اللحوم والدواجن والاسماك وبالاخص سمك التونه والكبد , وفى بعض الاحيان يقوم القائمين على صناعة الطحين باضافة فيتامين ب المركب لذا فان المخبوزات فى هذه الحاله تكون احدى مصادر الحصول على فيتامين ب المركب وايضاً المكرونه والكيك والخبز.\nايضاً من المواد الغذائيه التى تحتوى على فيتامين ب المركب البقوليات بجميع انواعها والموز والبطاطس. ولكن ينبغى ان نعلم جيداً بان مصادر فيتامين ب 12 تنحصر فى المنتجات الحيوانيه فقط أى انه يتواجد فى اللحوم الحمراء أو البيض والحليب.\nكما يحتوي الجوز او كما يطلق عليه عين الجمل علي فيتامين B5 و B1 وايضا B6, لذلك فان تناول عين الجمل يساعد علي تحسين الحالة المزاجية ويزيد من طاقة الجسم, بالاضافة الي قدرتة علي تحسين الذاكرة والادراك عند الشخص.\nكما يعتبر الموز احد الفواكة الغنية بفيتامين ب والذي يجب ان تحرص يوميا علي تناولة, فهو يعتبر احد مصادر فيتامين B5 و فيتامين B6 , بالاضافة الي غني الموز بفيتامين سي والالياف والبوتاسيوم. لذلك نجد ان الموز دائما ما يوصف لمن يعاني من التوتر والارهاق فهو يعزز من نشاط الجسم ويعطي طاقة كبيرة لذلك يحرص علي تناولة لاعبي كمال الاجسام.\nكما يعتبر الكاجو ايضا من احد المكسرات الغنية بانواع فيتامين ب المختلفة, حيث يحتوي علي فيتامين B3,B1,B6, لذلك فان تناول كمية قليلة من الكاجو ستجعلك تشعر بنشاط وحيوية كبيرة.\nلا ننسي من المكسرات ايضا اللوز, حيث يبدو ان المكسرات تستحوذ علي كافة انواع فيتامين ب, فاللوز يمتلك نسبة كبير من فيتامين B2,B1,B5,B6,B3,B9, فهو يعتبر منجم طبيعي لفيتامين ب لا سيما ان اللوز يعتبر من احد مصادر فيتامين B12.\nتعتبر ايضا السبيرولينا من احد اهم مصادرفيتامين B12 وكذلك فيتامين B6, لذلك ينصح باضافة القليل من السبيرولينا الي عصير التوت او الموز.\nنستكمل الاجابة عن سؤال أين يوجد فيتامين ب , باحد الثمار الهامة وهي الافوكادو فهو يحتوي علي تشكيلة من انواع فيتامين ب, نظرا لاحتوائه علي فيتامين B3,B5,B6, بالعلاوة علي احتوائة علي مضادات الاكسدة والدهون المفيدة للقلب.\nكما يمكن علاج نقص فيتامين ب عن طريق تناول الشوفان, فهو من الاغذية المفيدة للجسم بشكل عام, لا سيما احتوائه علي احد اهم انواع فيتامين ب, حيث يحتوي علي فيتامين B1,B5,B3,B6.\nوهناك مجموعة من الاعشاب الغنية بذلك الفيتامين الهام, كابذور الشيا و الهليون والسبانخ ايضا, كما يمكنك الحصول عل يفيتامين ب من تناول اليقطين او كما يطلق عليه قرع العسل, وكذلك الطماطم.\nوايضا من ضمن الاكلات المحببة للكثير والغنية بفيتامين ب هي البطاطا الحلوة وحمص الشام والفاصوليا, وكذلك الفول السوداني والذي يحتوي علي فيتامين B9,B6,B5,B2,B1 بالاضافه الي احتواء الفول السوداني علي كمية كبيرة من البروتين النباتي ودهون مفيدة لصحة القلب.\nومن الممكن علاج نقص فيتامين ب عن طرق تناوله من مصادره الطبيعيه التى تم ذكرها أو تزويد الجسم به عن طريق الحقن أو تناول المكملات الغذائيه ويجب ان يكون ذلك تحت اشراف الطبيب المعالج. وتتراوح الجرعات ما بين حقنة يومية لمده اسبوعين او حقنة اسبوعيا ست مرات او يمكن ان تكون حقة واحده شهريا. او يمكن علاج نقص فيتامين ب عن طريق اقراص تؤخذ عن طريق الفم او بالمص تحت اللسان, وايضا علي شكل مرهم يدهن به الغشاء المخاطي بالانف.\nالمقاله السابقهالتهاب الشفايف من الخارج\nتابع المقاله التالية نقص الهيموجلوبين عند الحامل


1: موضوع: فوائد العلاج بدود العلق الطبي ، ومشتقاته . الثلاثاء 13 يناير 2015 - 14:40\nلسبت، 15 أكتوبر، 2011\nفوائد العلاج بدود العلق الطبي ، ومشتقاته مثل زيت السنسا ،\nوالزيوت الأخري المماثلة العلاج بدود العلق الطبي Hirudotherapy\nتاريخ أستعمالات العلق في النواحي الطبية. يعتبر تاريخ أستخدام العلق في التطبيقات الطبية ، هو الأقدم في التاريخ. وقد سجل التاريخ بأن المصريون هم من أقدم الشعوب علي الأرض التي كانت تستخدم العلق كعلاج طبي لأمراض شتي منذ أكثر من 3500 سنة خلت. كما أن أستعمالات العلق ، كانت هي الأكثر شعبية في فترة العصور الوسطي في أوروبا وغيرها من بلدان العالم. كما كان العلاج بالعلق يمارس تطبيقيا في أمريكا منذ عام 1800 م. لعلاج الكثير من الأمراض السارية. في العصر الحديث ، وتحديدا منذ عام 1980 ، فقد تبين أن العلاج بالعلق الطبي قد وجد أستحسان كبير لدي أطباء الجراحات التكميلية ، لإزالة العوائق الكثيرة من أحتقان الأوردة ، إلي توسيع الشعيرات الدموية المختلفة أثناء أجراء الجراحات المختلفة. كما أن ديدان العلق تعمل علي سحب الزائد من تجمعات الدم تحت الجلد ، وتزيل الضغط الحاصل عند حدوث التجمع الدموي تحت تلك الرقع الجلدية التي يتم تركيبها مكان الجلد المتلاشي في مناطق ما من الجسم ، وإن لم يتم ذلك ، فإن تلك الرقع الجلدية قد تموت ، وتفشل أجراءات العملية الجراحية. واليوم نجد أن تطبيقات أستخدام دود العلق أصبحت أكثر توسعا ، لعلاج مجال واسع من الأمراض ، مثل أمراض الأوردة ، ومنع حدوث التجلط أو الخثرات بها ، وعلاج الذبحة الصدرية الحادة والمزمنة ، وعلاج الأمراض الروماتزمية والروماتويد المستعصية ، وحتي الطنين المزمن في الآذان الذي لا يفلح معه كثير من العلاجات التقليدية.\nموجودون حاليا بماليزيا – مدينة سرمبان - طوال الوقت السبت، 15 أكتوبر، 2011 فوائد العلاج بدود العلق الطبي ، ومشتقاته مثل زيت السنسا ، والزيوت الأخري المماثلة العلاج بدود العلق الطبي Hirudotherapy تاريخ أستعمالات العلق في النواحي الطبية. يعتبر تاريخ أستخدام العلق في التطبيقات الطبية ، هو الأقدم في التاريخ. وقد سجل التاريخ بأن المصريون هم من أقدم الشعوب علي الأرض التي كانت تستخدم العلق كعلاج طبي لأمراض شتي منذ أكثر من 3500 سنة خلت. كما أن أستعمالات العلق ، كانت هي الأكثر شعبية في فترة العصور الوسطي في أوروبا وغيرها من بلدان العالم. كما كان العلاج بالعلق يمارس تطبيقيا في أمريكا منذ عام 1800 م. لعلاج الكثير من الأمراض السارية. في العصر الحديث ، وتحديدا منذ عام 1980 ، فقد تبين أن العلاج بالعلق الطبي قد وجد أستحسان كبير لدي أطباء الجراحات التكميلية ، لإزالة العوائق الكثيرة من أحتقان الأوردة ، إلي توسيع الشعيرات الدموية المختلفة أثناء أجراء الجراحات المختلفة. كما أن ديدان العلق تعمل علي سحب الزائد من تجمعات الدم تحت الجلد ، وتزيل الضغط الحاصل عند حدوث التجمع الدموي تحت تلك الرقع الجلدية التي يتم تركيبها مكان الجلد المتلاشي في مناطق ما من الجسم ، وإن لم يتم ذلك ، فإن تلك الرقع الجلدية قد تموت ، وتفشل أجراءات العملية الجراحية. واليوم نجد أن تطبيقات أستخدام دود العلق أصبحت أكثر توسعا ، لعلاج مجال واسع من الأمراض ، مثل أمراض الأوردة ، ومنع حدوث التجلط أو الخثرات بها ، وعلاج الذبحة الصدرية الحادة والمزمنة ، وعلاج الأمراض الروماتزمية والروماتويد المستعصية ، وحتي الطنين المزمن في الآذان الذي لا يفلح معه كثير من العلاجات التقليدية. ديدان العلق الطبي تعيش في المياه النظيفة. وتسبح بحرية في الماء في حركة لولبية نشطة ، وعندما تلتصق بجسم العائل للحصول علي الطعام من الدم ، فأن العلقة تمكث هكذا لفترة ما بين 30 دقيقة إلي 6 ساعات أو أكثر ، وبعده تسقط ممتلئة بالدم الذي تحصلت عليه ، وكل واحدة من تلك الديدان لها القدرة علي سحب كمية من الدم في كل مرة قد تصل إلي 5 – 15 مل ، أي أكبر من حجم ووزن العلقة الواحدة بخمس مرات. وعند ألتصاق العلقة بجسم العائل ، فأن اللعاب يحتوي علي مواد نشطة بيولوجية ، وتشمل مضادات التجلط ، وموسعات الأوعية الدموية ، ومواد تعمل علي تخدير مكان العض أو التثبت علي سطح الجلد. والهيرودين الموجود في لعاب ديدان العلق ، يعتبر من أقوي مضادات التجلط ، حيث يعمل علي تثبيط تحول مادة الفيبروجين إلي مادة الفيبرين ، ومن ثم يمنع تكون الخثرات السابحة في الدم ، وذلك مما يعزي إليه أدماء مكان العض من قبل العلق لعدة ساعات بعد إزالة العلق من مكان العض.\nوالفائدة الحاصلة من أستخدام العلق هي بالمقام الأول تعزي إلي مضادات التجلط ، وموسعات الأوعية الدموية ، وحدوث التخدير ، وكلها موجودة في لعاب العلق ، مما يسهل خروج الدم ، وهكذا يمكن أن يكون الهدف من وراء تلك المنفعة ، لا يقل مكانة عن التداوي بالحجامة ، مع الفرق الذي يعود علي الفائدة العامة للجسم من جراء التداوي بالعلق. وديدان العلق الصغيرة تتغذي علي ماهو متاح في البرك المائية من ضفادع ، أو أسماك ، مثل سمك الثعبان ، وسمك القراميط ، وعموما ديدان العلق تكون جاهزة للممارسات الطبية التطبقية عندما تبلغ من العمر 6 أشهر. التشريح الخاص بدود العلق. يتركب جسم الدودة من 34 حلقة متداخلة مع بعضها وتحمل مقدمة الجسم تركيب صغير يشبه الرأس يسمى الرؤيس والذي يحمل ممص أمامي بطني وبداخلة فتحة الفم المزودة بثلاث فكوك قرنية مسننة والتي تتقابل مع بعضها مكونة مثلث صغير وتعمل هذه الفكوك على خدش جسم الإنسان أو أي حيوان فقاري متواجد في الماء وتحدث له جرح\nذو ثلاث شعب بعد أن تثبت الممص الأمامي على جسم عائلها ثم تمتص دمه. كما يوجد في مقدمة جسم العلقة عين مركبة تتكون من العديد من العيون البسيطة ليبصر بها الحيوان ولكن قوة الإبصار ضعيفة فهو يميز بها الضوء والظلام فقط ليتجنب الضوء ويبتعد عن مصدره ولكنه يعتمد على حاسة اللمس والاهتزازات داخل الماء ليشعر بالإنسان بمجرد نزوله الماء ، من خلال العديد من الخلايا الحسية المنتشرة على سطح الجسم كما أنه يستخدم الرؤيس في اكتشاف التغيرات الخفيفة في درجة حرارة الماء وكذلك اكتشاف أي تلوث في الماء فيبتعد عن مصدر التلوث. كما أن نهاية الجسم لها ممص آخر خلفي اصغر من الممص الأمامي يساعده على تثبيت نفسه أيضا على جسم عائله أثناء امتصاص الدم.\nكيف تستطيع ديدان العلق أمتصاص دم الإنسان؟ بمجرد نزول الإنسان ماء البركة أو البحيرة فإن العلق الطبي يشعر به ، ويقترب من أي جزء في جسمه ويبدأ بتثبيت الممص الأمامي ثم إدخال الفكوك الثلاثة المسننة والتي تحدث خدش ذو ثلاث شعب ثم يقوم العلق بعد ذلك بإفراز اللعاب الذي يحتوى على ثلاث مركبات كيمائية وهي 1 - موسعات الأوعية الدموية Vasodilator، وهذه المادة تعمل على توسيع الأوعية الدموية ليتدفق فيها الدم بسرعة 2 - مادة العلقين Hirudinأو الهيريودين المانعة لتجلط الدم ، وزيادة سيولته. - 3 أنزيم Hyaluronidase وهو إنزيم يعمل على زيادة نفاذية الجلد ، وتسرب تلك المواد إلي داخله. وبمجرد إفراز هذه المركبات الثلاثة ، ينطلق تيار من الدم عبر الخدش الذي أحدثه في جلد الإنسان ويدأ العلق في امتصاص الدم ، بفضل جدران البلعوم العضلية التي تقوم بشفط الدم ومنها إلى تركيب الحوصلة ، حيث يتم تخزينه وهضمه ومنها للمعدة ثم الأمعاء ثم المستقيم.\nهل هناك مركبات أخري هامة يحتوي عليها لعاب العلقات ؟ نعم .. هناك مجموعة مواد بيولوجية هامة بخلاف ما ذكر من مكونات لعاب العلق تفرز أثناء تغذية دود العلق علي دم المريض ، وتمده بها لكي تعين علي شفاؤه ، ومنها ما يلي: بخلاف كل ماذكر بأعلاه عن الهيريودين ، وموسعات الدم ، وأنزيم الهيلورزونيديز ، هناك أيضا تلك المواد البيولوجية الأخري. 1 – أنزيم الكالين Calin والذي يمنع عامل التجلط لمادة الكولاجين ، وبالتالي يمنع ألتصاق الصفائح الدموية المكونة للجلطات الدموية. 2 – أنزيم الديستابيلايز Destabilase الذي يذيب مادة الفيبرين المجلطة للدم والمانعة للدورة االدموية في منطقة الإصابة. 3 – مادة الهيريوستاسين Hirustasin والتي تثبط كثير من الأنزيمات المسئولة عن حدوث الألتهابات المختلفة ، مثل التربسين ، والكيموتريبسين ، وغيرهما. 4 – مادة مثبط التريبتيز Tryptase inhibitor والتي تثبط عمل الأنزيمات المححلة للأنسجة ، والتي تفرزها الخلايا البيضاء من نوع الصارية في الدم. 5 – مادة الإيجاليين Eglins والتي تعتبر مضاد للألتهابات التي تنجم عن وجود بعض الأنزيمات مثل أنزيم الكايميز ، والألفا كيموتربسين. 6 – مواد شبيهة بالهيستامين 7 – مادة الأستيل كولين 8 – مواد مخدرة موضعية هل يستطيع العلق الطبي أن يصوم ويمتنع عن الطعام ؟ نعم يستطيع الصيام والامتناع عن التغذية لمدة تصل إلى 6 شهور ، ولكن كيف ذلك؟فقد ذكر سابقا ان العلق يأخذ كمية كبيرة من الدم تفوق وزنه 5 مرات ويقوم بتخزينها في الحوصلة حيث يتم هضم هذه الكمية يبطئ شديد للاستفادة منها خلال فترة الصيام وذلك لأن العلق قد لا يتوفر له أخذ وجبة دم يومية.\nموجودون حاليا بماليزيا – مدينة سرمبان - طوال الوقت السبت، 15 أكتوبر، 2011 فوائد العلاج بدود العلق الطبي ، ومشتقاته مثل زيت السنسا ، والزيوت الأخري المماثلة العلاج بدود العلق الطبي Hirudotherapy تاريخ أستعمالات العلق في النواحي الطبية. يعتبر تاريخ أستخدام العلق في التطبيقات الطبية ، هو الأقدم في التاريخ. وقد سجل التاريخ بأن المصريون هم من أقدم الشعوب علي الأرض التي كانت تستخدم العلق كعلاج طبي لأمراض شتي منذ أكثر من 3500 سنة خلت. كما أن أستعمالات العلق ، كانت هي الأكثر شعبية في فترة العصور الوسطي في أوروبا وغيرها من بلدان العالم. كما كان العلاج بالعلق يمارس تطبيقيا في أمريكا منذ عام 1800 م. لعلاج الكثير من الأمراض السارية. في العصر الحديث ، وتحديدا منذ عام 1980 ، فقد تبين أن العلاج بالعلق الطبي قد وجد أستحسان كبير لدي أطباء الجراحات التكميلية ، لإزالة العوائق الكثيرة من أحتقان الأوردة ، إلي توسيع الشعيرات الدموية المختلفة أثناء أجراء الجراحات المختلفة. كما أن ديدان العلق تعمل علي سحب الزائد من تجمعات الدم تحت الجلد ، وتزيل الضغط الحاصل عند حدوث التجمع الدموي تحت تلك الرقع الجلدية التي يتم تركيبها مكان الجلد المتلاشي في مناطق ما من الجسم ، وإن لم يتم ذلك ، فإن تلك الرقع الجلدية قد تموت ، وتفشل أجراءات العملية الجراحية. واليوم نجد أن تطبيقات أستخدام دود العلق أصبحت أكثر توسعا ، لعلاج مجال واسع من الأمراض ، مثل أمراض الأوردة ، ومنع حدوث التجلط أو الخثرات بها ، وعلاج الذبحة الصدرية الحادة والمزمنة ، وعلاج الأمراض الروماتزمية والروماتويد المستعصية ، وحتي الطنين المزمن في الآذان الذي لا يفلح معه كثير من العلاجات التقليدية. ديدان العلق الطبي تعيش في المياه النظيفة. وتسبح بحرية في الماء في حركة لولبية نشطة ، وعندما تلتصق بجسم العائل للحصول علي الطعام من الدم ، فأن العلقة تمكث هكذا لفترة ما بين 30 دقيقة إلي 6 ساعات أو أكثر ، وبعده تسقط ممتلئة بالدم الذي تحصلت عليه ، وكل واحدة من تلك الديدان لها القدرة علي سحب كمية من الدم في كل مرة قد تصل إلي 5 – 15 مل ، أي أكبر من حجم ووزن العلقة الواحدة بخمس مرات. وعند ألتصاق العلقة بجسم العائل ، فأن اللعاب يحتوي علي مواد نشطة بيولوجية ، وتشمل مضادات التجلط ، وموسعات الأوعية الدموية ، ومواد تعمل علي تخدير مكان العض أو التثبت علي سطح الجلد. والهيرودين الموجود في لعاب ديدان العلق ، يعتبر من أقوي مضادات التجلط ، حيث يعمل علي تثبيط تحول مادة الفيبروجين إلي مادة الفيبرين ، ومن ثم يمنع تكون الخثرات السابحة في الدم ، وذلك مما يعزي إليه أدماء مكان العض من قبل العلق لعدة ساعات بعد إزالة العلق من مكان العض. والفائدة الحاصلة من أستخدام العلق هي بالمقام الأول تعزي إلي مضادات التجلط ، وموسعات الأوعية الدموية ، وحدوث التخدير ، وكلها موجودة في لعاب العلق ، مما يسهل خروج الدم ، وهكذا يمكن أن يكون الهدف من وراء تلك المنفعة ، لا يقل مكانة عن التداوي بالحجامة ، مع الفرق الذي يعود علي الفائدة العامة للجسم من جراء التداوي بالعلق. وديدان العلق الصغيرة تتغذي علي ماهو متاح في البرك المائية من ضفادع ، أو أسماك ، مثل سمك الثعبان ، وسمك القراميط ، وعموما ديدان العلق تكون جاهزة للممارسات الطبية التطبقية عندما تبلغ من العمر 6 أشهر. التشريح الخاص بدود العلق. يتركب جسم الدودة من 34 حلقة متداخلة مع بعضها وتحمل مقدمة الجسم تركيب صغير يشبه الرأس يسمى الرؤيس والذي يحمل ممص أمامي بطني وبداخلة فتحة الفم المزودة بثلاث فكوك قرنية مسننة والتي تتقابل مع بعضها مكونة مثلث صغير وتعمل هذه الفكوك على خدش جسم الإنسان أو أي حيوان فقاري متواجد في الماء وتحدث له جرح ذو ثلاث شعب بعد أن تثبت الممص الأمامي على جسم عائلها ثم تمتص دمه. كما يوجد في مقدمة جسم العلقة عين مركبة تتكون من العديد من العيون البسيطة ليبصر بها الحيوان ولكن قوة الإبصار ضعيفة فهو يميز بها الضوء والظلام فقط ليتجنب الضوء ويبتعد عن مصدره ولكنه يعتمد على حاسة اللمس والاهتزازات داخل الماء ليشعر بالإنسان بمجرد نزوله الماء ، من خلال العديد من الخلايا الحسية المنتشرة على سطح الجسم كما أنه يستخدم الرؤيس في اكتشاف التغيرات الخفيفة في درجة حرارة الماء وكذلك اكتشاف أي تلوث في الماء فيبتعد عن مصدر التلوث. كما أن نهاية الجسم لها ممص آخر خلفي اصغر من الممص الأمامي يساعده على تثبيت نفسه أيضا على جسم عائله أثناء امتصاص الدم. كيف يتحرك العلق ؟ أثناء تواجده في قاع البحيرة أو البركة فانه يزحف على الصخور أو على أرض البركة حيث يثبت جسمه على الأرض بالممص الأمامي ثم بمساعدة انقباض الألياف العضلية وانبساطها فأنه يتحرك زحفا على الأرض. أما أثناء سباحته في الماء فانه يتحرك في الماء بانقباض وانبساط هذه الألياف العضلية أيضا. كيف يتفادى هذا الحيوان الضعيف أعداؤه من الحيوانات الفقارية ؟ إن هذا الحيوان الضعيف قد منحه الله سبحانه وتعالى الذكاء الفطري بحيث انه إذا رأى عدوا يريد التغذية عليه فيقوم بتكوير جسمه ويسقط في قاع الماء ويظهر لأعدائه كالميت. والبعض الآخر من ديدان العلق تختبأ بين الصخور بحيث لا يستطيع أحد الدخول ورائها أو أن تقوم بدفن نفسها داخل طين البحيرة بعيدة عن أنظار أعدائها من الأسماك أو الكائنات الأخرى المائية. كيف يتكاثر هذا الحيوان؟ هذه الديدان خناث بمعنى وجود الأعضاء التناسلية الأنثوية والذكرية في داخل جسم الدودة الواحدة فكل علقة لها زوج من المبايض وتسعة أزواج من الخصيات ومع ذلك لا يتم الإخصاب الذاتي داخل الدودة الواحدة وذلك لاختلاف الاوقات بين إنتاج البويضات وإنتاج الحيوانات المنوية ولذلك لايتم الاخصاب الذاتي ولكن يحدث الإخصاب الخلطي وهو يعنى تبادل الحيوانات المنوية من علقة إلي علقة أخري ، ثم بعد ذلك تخزن كل علقة الحيوانات المنوية في تركيب يسمى المستودعات المنوية ثم يحدث إخصاب للبويضات وتضعها الدودة الأم داخل شرنقة تغلفها بمادة مغذية تتغذى منها الصغار بعد الفقس وتحمل الأم الشرنقة في مقدمة جسمها وتسبح بها في الماء لتحميها. وبعض أنواع العلق تقوم الأم بتحريك تيار ماء خفيف فوق سطح الشرنقة حتى يصل إلى البيض داخل الشرنقة الكمية المناسبة من الأكسجين التي يحتاجها الجنين داخل البويضة ، ثم تترك الصغار الشرنقة لتبدأ في اخذ أول وجبة دم من أي حيوان برمائي ثم بعد ذلك تمتص دم الإنسان عند نزوله الماء. ولماذا الإخصاب الخلطى رغم أنها ديدان خناث .. من المعروف علميا أن التكاثر الذاتي يساعد على انتقال جميع الصفات الوراثية من الأم إلى الأبناء فلو كانت الأم تحمل بعض الصفات الوراثية السيئة فإنها تنتقل للأبناء أما التكاثر الخلطى يساعد على تبادل العوامل الوراثية ممن علقة خنثي إلي أخري وبالتالي يتم تجنب بعض الصفات الوراثية السيئة وظهور نسل قوى. كيف تستطيع ديدان العلق أمتصاص دم الإنسان؟ بمجرد نزول الإنسان ماء البركة أو البحيرة فإن العلق الطبي يشعر به ، ويقترب من أي جزء في جسمه ويبدأ بتثبيت الممص الأمامي ثم إدخال الفكوك الثلاثة المسننة والتي تحدث خدش ذو ثلاث شعب ثم يقوم العلق بعد ذلك بإفراز اللعاب الذي يحتوى على ثلاث مركبات كيمائية وهي 1 - موسعات الأوعية الدموية Vasodilator، وهذه المادة تعمل على توسيع الأوعية الدموية ليتدفق فيها الدم بسرعة 2 - مادة العلقين Hirudinأو الهيريودين المانعة لتجلط الدم ، وزيادة سيولته. - 3 أنزيم Hyaluronidase وهو إنزيم يعمل على زيادة نفاذية الجلد ، وتسرب تلك المواد إلي داخله. وبمجرد إفراز هذه المركبات الثلاثة ، ينطلق تيار من الدم عبر الخدش الذي أحدثه في جلد الإنسان ويدأ العلق في امتصاص الدم ، بفضل جدران البلعوم العضلية التي تقوم بشفط الدم ومنها إلى تركيب الحوصلة ، حيث يتم تخزينه وهضمه ومنها للمعدة ثم الأمعاء ثم المستقيم. هل هناك مركبات أخري هامة يحتوي عليها لعاب العلقات ؟ نعم .. هناك مجموعة مواد بيولوجية هامة بخلاف ما ذكر من مكونات لعاب العلق تفرز أثناء تغذية دود العلق علي دم المريض ، وتمده بها لكي تعين علي شفاؤه ، ومنها ما يلي: بخلاف كل ماذكر بأعلاه عن الهيريودين ، وموسعات الدم ، وأنزيم الهيلورزونيديز ، هناك أيضا تلك المواد البيولوجية الأخري. 1 – أنزيم الكالين Calin والذي يمنع عامل التجلط لمادة الكولاجين ، وبالتالي يمنع ألتصاق الصفائح الدموية المكونة للجلطات الدموية. 2 – أنزيم الديستابيلايز Destabilase الذي يذيب مادة الفيبرين المجلطة للدم والمانعة للدورة االدموية في منطقة الإصابة. 3 – مادة الهيريوستاسين Hirustasin والتي تثبط كثير من الأنزيمات المسئولة عن حدوث الألتهابات المختلفة ، مثل التربسين ، والكيموتريبسين ، وغيرهما. 4 – مادة مثبط التريبتيز Tryptase inhibitor والتي تثبط عمل الأنزيمات المححلة للأنسجة ، والتي تفرزها الخلايا البيضاء من نوع الصارية في الدم. 5 – مادة الإيجاليين Eglins والتي تعتبر مضاد للألتهابات التي تنجم عن وجود بعض الأنزيمات مثل أنزيم الكايميز ، والألفا كيموتربسين. 6 – مواد شبيهة بالهيستامين 7 – مادة الأستيل كولين 8 – مواد مخدرة موضعية هل يستطيع العلق الطبي أن يصوم ويمتنع عن الطعام ؟ نعم يستطيع الصيام والامتناع عن التغذية لمدة تصل إلى 6 شهور ، ولكن كيف ذلك؟فقد ذكر سابقا ان العلق يأخذ كمية كبيرة من الدم تفوق وزنه 5 مرات ويقوم بتخزينها في الحوصلة حيث يتم هضم هذه الكمية يبطئ شديد للاستفادة منها خلال فترة الصيام وذلك لأن العلق قد لا يتوفر له أخذ وجبة دم يومية. كيف لهذه الديدان أن تقوم بهضم بروتينات الدم المعقدة داخل الحوصلة ؟ هناك أنوع من البكتيريا التي تتواجد داخل حوصلة العلق ولا تسبب له أي أضرار بالعكس فهي تقوم بعدة وظائف للعلق ومن هذه الوظائف: 1 - تقوم بهضم البروتينات المعقدة الموجودة في الدم وتحولها إلى مركبات بسيطة يسهل للعلق امتصاصها والاستفادة منها 2 - تزود العلق ب 12 الذي لا يتوفر في وجبة الدم 3 - تمنع دخول أي نوع آخر من البكتيريا الضارة داخل جسم العلق 4 - تحافظ على تخزين الدم داخل الحوصلة خلال فترة الصيام لمدة 6 أشهر دون أن يتلف وذلك لإفرازها بعض الإنزيمات التي تمنع تلف الدم ويظل بكفاءته\nالاستعمالات الطبية للعلق الطبي والتي تفسر لنا لماذا اقترن أسمه بالتطبيقات الطبية ؟ العلق كان يستعمل منذ القرون الوسطى للقضاء على الالتهابات المختلفة بالجلد ، وإصلاح الخلل أو العطب الموجود بأجزاء مختلفة بالجسم ، حيث استخدم أطباء أوروبا العلق الطبي منذ حوالي 2000 عام حيث كانوا يستخدمونه أثناء الجراحات الطبية ليساعد على تدفق الدم في الشعيرات الدموية الدقيقة ولا يتجلط دم المريض أثناء إجراء الجراحة له. ماذا عن استخدامات العلق الطبية في الوقت الراهن ؟ 1 – تقوم دوائر الأبحاث العلمية باستخراج مادة العلقين Hirudin من لعاب الدودة والتي تدخل في صناعة أدوية مانعة لتجلط الدم تباع بأسعار غالية ومرتفعة ، نظرا لأهميتها الطبية. كما تدخل مادة العلقين في صناعة أدوية مختلفة لعلاج أمراض عدة واسعة. 2 - تدخل مادة موسعات الأوعية الدمويةVasodilator التي يفرزها العلق في أدوية توسيع الأوعية والشعيرات الدموية المختلفة. 3 - يفيد العلق في توزيع الدم بكفاءة عالية أثناء عملية الترقيع بعد استئصال الورم السرطاني من الثدي ، أو في تطبيقات الجراحات التكملية المختلفة. 4 - في عام 1985 وأثناء إجراء أحد أطباء جامعة هارفارد عملية جراحة دقيقة في أذن طفل صغير عمره 5 سنوات ، وبعد أن حدث قطع عميق بها ، واجهه الطبيب مشكلة وهي أن الشعيرات الدموية الدقيقة يتجلط دمها أثناء العملية وبالتالي لا يستطيع الطبيب رؤية هذه الشعيرات الدموية لكي يوصلها ببعضها فاستعان بأحد ديدان العلق ووضعها على أذن الطفل مكان انسداد الشعيرات فتدفق الدم بها واستطاع توصيل الشعيرات الدموية والشرايين ببعضها ونجحت العملية نجاح كبير. ولكن تواجه الأطباء مشكلة عند أستخدام العلق في الجراحات الطبية ، وهي أنه أثناء إفراز اللعاب في جسم المريض ، قد تنتقل البكتيريا الموجودة في حوصلته إلى الإنسان وهذه البكتيريا رغم فوائدها الكبيرة للعلق إلا أنها تسبب ارتفاع في درجة حرارة جسم الإنسان ، وألم في المعدة ، ولكن يتغلب الأطباء على ذلك بإعطاء المريض مضاد حيوي قبل أستخدام العلق في الجراحة ، ثم بعد التداوي بالعلق ، وذلك لمنع تسرب أي نوع من البكتيريا الضارة إلي جسم الأنسان.\nالتطبيقات العملية الطبية للعلاج بالعلق. لتطبيق ذلك فإن أستخدام العلق في العلاج ليصبح أمرا سهلا وميسرا. وببساطة فأن العلقة الوحدة تأخذ في كل مرة ، وتوضع علي المنطقة المراد علاجها ، وما أن توضع علي تلك المنطقة ، حتي تبدأ في عملها ، بسحب كمية من الدم بالممصات المتاحة ، وتترك هكذا لمدة من الوقت ، حتي تسقط العلقة لوحدها من أثر تضخمها وأمتلائها بالدم الممتص من العائل الوسيط. وجلسة العلاج الممتدة قد تكون في حاجة إلي ما بين دودة واحدة إلي مجموع من الديدان قد يصل إلي 6 أو أكثر في كل مرة.\nمحاذير يجب أتخاذها عند وضع العلق علي أماكن الجلد المراد العلاج فيها. 1 - يجب غسل الجلد بالماء والصابون ، وإزالة أي بقايا للصابون عليه. 2 – غسل الجلد بعد ذلك بالماء المعدني ، وليس بماء الصنبور ، لأنه يحتوي علي الكلور الذي يضر بأداء العلق. 3 – أحاطة العلقة في مكان وضعها بقطعة من الشاش لمنعها من التجول علي الجلد ، وأختراق مكان أخر غير المحدد لها. 4 – يمكن وضع العلقة مباشرة علي المكان المراد علاجه ، أو وضعها في محقن بلاستيك حجم 5 سم ، بعد نزع المضخ منه ، وهناك توضع علي المكان المراد علاجه هكذا ، وحتي تلتصق العلقة بالمكان المقصود علاجه. 5 – إذا لم تحاول العلقة العض في المكان المحدد لها ، فيمكن للممارس أن يقوم بأغراء العلقة بشك المنطقة المراد للعلقة أن تعض فيها بأبرة معقمة لأخراج نقطة من الدم ، وهذا مما يسهل علي دودة العلق في البدء بعض المكان ، وأمتصاص الدم منه ، وبالتالي أخراج المواد الدوائية المرجوة من التداوي بالعلق ، وذلك حتي تنتفخ العلقة ، وتسقط من حالها فور أنتهاء المهمة ، وهذا ربما يأخذ ساعة أو أكثر. ما هو الجديد في العلاج بالعلق ؟ في شهر يونيه من عام 2004 فأن منظمة الأغذية والأدوية العالمية في الولايات المتحدة الأمريكية ، قد أقرت بجواز الأتجار في منتجات العلق والأقرار بمنافعه الطبية وسمحت لأحد الشركات الفرنسية ricarimpex sas france المضي قدما في الأبحاث البيولوجية المتخصصة عن العلق ، ومنافعه المرجوة ، والشركة تبيع الواحدة من هذا العلق الطبي بمبلغ 9 دولار أمريكي.\nهل عض العلقة لمكان سحب الدم يكون مصحوبا بألم ؟ لن يخرج الأحساس عند عض العلقة للجلد المراد حجامته ، عن كون قوة العضة مثل لسع الناموسة ، وبعدها يختفي الألم ، لأن مكان العضة قد تحصل من لعاب العلقة علي مواد قاتلة للألم ، وهذا مما يعزي إليه عدم الأحساس بأي ألم في منطقة العض ، كما أن اللعاب يحتوي أيضا علي تلك المواد البيولوجية التي تحول دون تجلط الدم.\nتطبيقات أستخدام العلق لعلاج الأمراض المختلفة. 1 – لعلاج أضطرابات الدورة الدموية المختلفة ، مثل حدوث الجلطات الدموية السابحة في الدم وتقلص عضلات الرجل عند المشي ، أو أنسداد الأوردة نتيجة الجلطات. 2 – حدوث البواسير أو الدوالي الشرجية. 3 - أصابة القلب بأمراض الشرايين مثل الذبحة الصدرية ، وحالات الأحتشاء للعضلة القلبية cardiac infarction. 4 - حالات تصلب الشرايين. 5 - طنين الأذن المزمن ، والذي لا يستجيب للعلاج ، خاصة عند كبار السن. 6 - الألام الروماتزمية المزمنة ، وألام الروماتويد ، والتهاب المفاصل المختلفة من الجسم أي كان المنشأ. 7 – ألتهاب غضاريف المفاصل المختلفة المزمن. 8 – ألتواء المفاصل لأي سبب حركي\n9 – ألتهاب وآلام العضلات ، والوذمات ، والكدمات بسبب التعرض للإصابة أو غيرها. 10 – دوالي الخصتين الوريدي ، ودون الحاجة إلي عملية جراحية. 11 – علاج للجيوب الأنفية المزمن. 12 – علاج لكل أنواع الألتهابات المختلفة في الجسم 13 – ألتهاب أوتار العضلات المختلف 14 – لتنقية الدم من الملوثات ، وتجديد خلايا الدم ، وتنشيط نخاع العظم في أفراز خلايا جديدة. 15 – آلام فقرات الرقبة المزمن 16 – تجمعات السوائل والدم في أماكن مختلفة من الجسم. 17 – علاج الجلطات المخية في حال حدوثها ، مما يعجل بشفاء المريض في خلال أيام ، بدلا من أن يظل راقدا ومشلولا مدي الحياة. 18 – أستخدم العلق يزيل تجمعات الدم المختلفة عند عمل ترقيع للجلد لأسباب طبية تكميلية ، ويحسن الدورة الدموية النشطة للعمل علي نجاح عمليات الترقيع الجلدي لأسباب صحية مختلفة وذلك أفضل كثيرا من أستخدام الكثير من الأدوية المخصصة لهذا الشأن. 19 – علاج مرض رينويد ، وقصور الدورة الدموية الطرفية ، وعضات البرد. 20 – علاج حالات القروح المزمنة في الساقين ، وجميع أنواع الغرغرينا ، خاصة لدي مرضي السكر. 21 – علاج أمراض الصداف (الصدفية) المزمنة ، والمستعصية علي العلاج. 22 – أمراض الغدة الدرقية 23 – أمراض الجهاز الليمفاوي ، وألتهاب الغدد الليمفاوية 24 – حلات الصداع المزمن ، الكلي والنصفي 25 – زغللة العين ، والأغماء المفاجئ 26 – زيادة نسبة الكلوستيرول في الدم 27 – زيادة حمض البوليك في الدم 28 – تكلسات العظام 29 – العنة عند الرجال ، وحل لكثير من المشاكل الجنسية 30 – تكبير وتضخيم حجم العضو الذكري 31 – آلام الظهر المزمنة 32 – الحساسية ، ومشاكل الجلد المختلفة 33 – علاج للجروح والقروح المزمنة في الجلد أو العضلات.\nكيف يمكن تطبيق العلاج بالعلق بطريقة آمنة وسليمة لصالح المريض؟ 1 – أغسل يدك جيدا بالماء والصابون ، وجففهما بطريقة صحية. 2 – ألبس قفاز نظيف في كلا اليدين. 3 – طهر منطقة وضع العلق بأستخدام محلول الملح ، وشاش معقم أو نظيف. 4 – أستخدم أحد الملاقط البلاستكية المعدة لمسك العلقة بطريقة سليمة وأمنة. 5 – دع العلقة تلتصق علي الجلد في المنطقة المراد العمل فيها ، أن تلتصق أولا بالطرف الأعرض الخلفي ، ثم توجيه الطرف الأدق الذي يحتوي علي الرأس إلي مكان العض مباشرة. 6 – وهكذا يمكن وضع العلقة الثانية أو الثالثة ، وهكذا. 7 – تابع حركة العلقة علي المكان المراد مداوته ، إلي تسقط العلقة من تلقاء نفسها بعد أمتلاؤها بالدم المسحوب. 8 – إذا طال تعلق العلقة بالمكان المراد علاجه ، ولم تسقط من تلقاء نفسها ، فيمكن وضع قليل من ملح الطعام ، عندها سوف تسقط العلقة هربا من أثر ملح الطعام عليها فهي لا تحبه.\nلماذا تتردد العلقة أحيانا في عض المنطقة التي يرجي العلاج فيها ؟ 1 – إذا كان الجلد باردا 2 – إذا كان الشخص المراد علاجه مدخنا 3 – إذا كانت هناك علي الجلد رائحة عطور. 4 – كبار السن من المرضي. هل هناك أعراض جانبية أو مضار من أستخدام العلق في التداوي من الأمراض ؟ 1 – يجب أولا الحصول علي نوع واحد فقط من العلق الطبي المستخدم لعلاج كل تلك الأمراض ، وهذا النوع هو Hirudo Medicinalis ، حيث أن الأنواع الأخري من العلق وعددها يزيد عن 300 نوع ليست مخصصة للتداوي الطبي من الأمراض ، ولها مخاطر جامة علي الصحة العامة من جراء الأستخدام. 2 – فيما عدا ذلك ، فإن تنفيذ التعليمات الخاصة بتطبيق العلاج بالعلق كفيلة بمنع حدوث أي أعراض أو مضاعفات جانبية تذكر من جراء ذلك.\nلماذا يخاف بعض الناس من التطرق للعلاج بالعلق ؟ السبب الوحيد هو الخوف من عضة العلق ، مع أنه ما يلبث أن تزول أثر تلك العضة بعد لحظات من حدوثها ، بفضل وجود تلك المواد المسكنة في لعاب العلق. أسعار العلق ، وكيفية شحنه لأي مكان في العالم. العلق المتوفر لدينا ، هو النوع البالغ ، ويصل طول العلقة إلي 10 سم ، وهو النوع الجاهز لأفراز كل تلك المكونات البيولوجية الخاصة بالتداوي لأمراض عدة كما ذكر من قبل. سعر العلقة الواحدة هو 5 دولار أمريكي ، ويضاف إلي ذلك مصاريف الشحن لأي عدد من العلق يمكن شراؤه ، ويتم الشحن عن طريق البريد الممتازDHL . وهي شريحة شحن ثابتة وموحدة ، قدرها 80 دولار أمريكي ، لعدد أما واحدة فقط من العلق ، أو لعدد يصل إلي 100 علقة في الشحنة. يتم الشحن في ظروف مميزة لطبيعة العلق ، في وعاء لعزل الحرارة ( الترموس) وتظل حية كذلك لمدة أسبوع ودون أن تتأثر ، حتي يتم نقلها إلي وعاء به ماء معدني أو ماء خالي تماما من مادة الكلور ، في محطة الوصول ، في البلد الذي أرسلت إليه.\nالدكتور حسن يوسف ندا أستشارى في الطب العام ،\nوأخصائي العلاج بالطب البديل والأعشاب الطبية\nالموضوع الأصلي : فوائد العلاج بدود العلق الطبي ، ومشتقاته .\n2: موضوع: رد: فوائد العلاج بدود العلق الطبي ، ومشتقاته . السبت 23 مايو 2015 - 6:07\n3: موضوع: رد: فوائد العلاج بدود العلق الطبي ، ومشتقاته . الأحد 3 يناير 2016 - 13:47


اسئلة الذكاء فى الانترفيو - ابجديه - Abjadih\nالرئيسية/مقابلة عمل/اسئلة الذكاء فى الانترفيو\nتعرف على اسئلة الذكاء فى الانترفيو\nأشهر اسئلة الذكاء فى الانترفيو\nأصعب اسئلة الذكاء فى الانترفيو\nhszg, hg`;hx tm hghkjvtd.\nاسئلة الذكاء فى الانترفيو ، المقابلات الشخصية يتم فيها التعرض للعديد من الأسئلة المختلفة في المهارات والقدرات كما يتم توجيه العديد من أسئلة الذكاء خلال المقابلات ، سوف نتعرف على مجموعة من أهم اسئلة الذكاء فى الانترفيو من خلال المقال .\nاسئلة المقابلة الشخصية للجامعات .\nقبل أن تذهب لحضور إنترفيو عليك أن تتعرف على أشهر الأسئلة الخاصة بالذكاء في المقابلات :\n– اذكر نقاط ضعفك ؟ : لا يوجد شخص كامل فكلنا بنا نقاط ضعف ، لذلك لا يمكن أن تشكر بنفسك وتقول أنك خالي تماما من نقاط الضعف ، صاحب العمل لن يقوم بتعيينك فلن يثق بشخص مخادع ، عليك أن تذكر عيب واحد بك مع إظهار طريقة إصلاح هذا العيب لتحوذ على إعجاب صاحب العمل .\n– ماذا تفعل إن تعرضت للمضايقة من مديرك بالعمل ؟ : عليك أن تقوم بالإجابة الذكية هنا سأقوم بالمناقشة معه بكل ود فربما أنا مخطئ بالفعل ، ثم سأقوم بالحوار مع السادة زملائي بالعمل وإن لم أكن مخطئ سأقوم برفع الشكوى لمدير أعلى .\n– ماذا تفعل في حال رؤيتك لزميل بالعمل لا يعمل بجد ؟ : هنا يتم سؤالك ليتم معرفة مدى إخلاصك للعمل الذي تقوم به ، عليك أن توضح مدى حبك للعمل من خلال أنك ستقوم في البداية بلفت نظر زميلك والتحدث معه ثم التحدث مع المدير في حال رفضه للنصح والاستمرار في الإهمال .\nيوجد مجموعة من الأسئلة الصعبة في المقابلات من ضمنها :\n– بع لي هذا القلم ؟ : يعتبر من أهم الأسئلة إلى يتم طرحها في المقابلات الشخصية فالمدير يريد يعرف قدراتك في البيع والشراء ، قم في البداية بإظهار أهمية القلم المادية من خلال أن تقدم سعر مميز ، أهمية معنوية من خلال أن تقنع المدير أن القلم مضى به لاعب كرة مشهور عقده الاحترافي ، فيجب أن تقنع اللجنة بك .\n– صف الألوان لرجل أعمى ؟ : سؤال صعب ولكن يمكنك أن تجيب عليه فالأزرق هو لون البحار مما يعني البرودة .\nاسئلة مقابلة محاسبة\nاهم اسئلة الانترفيو للمحاسبين\nاسئلة مقابلة شخصية لوظيفة ادارية


زهرة الخليج - أفكار ديكور تضفي تجديداً على المساحات الصغيرة\nيُفضل بعض الأشخاص امتلاك الشقق الصغيرة بسبب مزاياها المتمثلة في سعرها القليل، والراحة، وغيرهما، لكن يشعر البعض بالضيق بسبب صغر المساحة، ومهما كانت المساحة صغيرة، يمكن أن تبدو أنيقة.\nفي ما يلي مجموعة من الأفكار لتزيين المنازل ذات المساحات الصغيرة، والتي تساعد في إضافة بعض التجديد إليها:\nبسبب المساحة الصغيرة، يمكن اختيار الأثاث القابل للطي، الذي يأخذ مساحة أقل بالتأكيد، لكن يجب استخدامه بذكاء، حيث يبدو المنزل أكثر اتساعاً وأنيقاً، وهناك مجموعة متنوعة من التصاميم والأنماط التي تناسب ديكور المنزل، مع ضرورة اختيار الأثاث الأخف وزناً، الذي يسهل نقله من مكان إلى آخر.\nيجب اختيار مصادر إضاءة متعددة في المساحات الصغيرة مع التركيز على مصدر مركزي واحد، ويمكن توزيعها بطريقة تضيء المساحة بأكملها، ومن الأفضل التخلص من الأسطح غير الضرورية، مثل: الجدران الفاصلة، أو الشاشات، والتي تُعيق الإضاءة.\nيمكن أن تساعد المرايا في جعل الغرفة تبدو أكبر مساحة، وسيؤدي تركيب مرآة طويلة إلى جذب العين إلى الأعلى، إلى جعل الغرفة أكثر اتساعاً، ويعكس وضع مرآة بالقرب من نافذة المظهر الخارجي وهي طريقة فعالة بشكل كبير.\nاختيار سجادة كبيرة\nيجعل اختيار سجادة واحدة كبيرة، بدلاً من عدة قطع صغيرة، الغرفة تبدو أكبر، كما أن السجاد ذا الألوان الفاتحة يجعل الغرفة تبدو أكبر وأكثر إشراقاً، ويمكن اختيار ألوان الباستيل الباهتة والمحايدة ذات المظهر الطبيعي والأبيض الفاتح.\nيمكن ألا تسمح غرفة المعيشة الصغيرة باستيعاب أريكة كبيرة، ويمكن وضع الوسائد على الأرض والتي توفر مقاعد إضافية لضيوفك عند قدومهم، كما أن الجلوس على الوسائد والأرائك السفلية يخلق تأثيراً بصرياً يوحي بأسقف مرتفعة.


الصحفي الأسير أبو عرفة.. قلم يكبّله القيد\nآخر تحديث: السبت، 08 ديسمبر 2012 ، 00:00 ص\nحكاية الزمن المتوقف.. وأوجاع القهر التي تلفّ معصمي الأسرى.. لا تستثني أحدًا من غيظها.. لتأتي على فرسان الكلمة الحرّة.. الذين يغيبون قسرا عن عائلاتهم وميدان عملهم وعهدهم للوطن والقضية.\nالصحفي عامر أبو عرفة مراسل وكالة "شهاب" المحلية الفلسطينية كان ضحيّة للاعتقال والاستهداف الاحتلالي، وفريسة للاعتقال الإداري الذي لم ينته حتى اللحظة، ليقضي ما يزيد عن عامين داخل سجون الاحتلال بلا تهمة.\nعائلة أبو عرفة التي كانت تقطن في منزل مستأجر على مقربة من الحرم الإبراهيمي، انتقلت مؤخرًا لمنزل آخر تملكه، إلا أن فرحة السكن الجديد كانت منقوصة لاستمرار غياب عامر النجل الأكبر للعائلة قسرا داخل سجون الاحتلال.\n"أم عامر" والدة الصحفي أبو عرفة تقول: "معاناتنا مستمرة منذ اليوم الأول لاقتياد عامر من منزله إلى الاعتقال"، مضيفة أن "اعتقال عامر ألقى بظلال صعبة وحياة قاسية تجرعتها العائلة مجددا، فبعد شهور من تحرره من سجون الأجهزة الأمنية الفلسطينية يعاد اعتقاله في سجون الاحتلال".\nوتلفت إلى أن اعتقال نجلها أضفى مزيدًا من التعقيدات على مسيرة حياته خاصة التعليمية منها، مشيرة إلى أن الاعتقالات المتوالية لنجلها أعاقت تخرجه من الجامعة.\nوتبين أن نجلها اعتقل في المرة الأولى ما يزيد عن أربعة أعوام متواصلة وأفرج عنه ليعاد اعتقاله مجددًا، معربة عن أملها في أن تنتهي حقب المعاناة المستمرة لولدها وعودته إلى أحضان عائلته لتتمكن من الاحتفال بتحرره وبزواجه، الذي تعرقله قضبان سجون الاحتلال.\nولا تفارق عملية اعتقال عامر ذاكرة شقيقه محمد 14 عامًا الذي يقول لـ: إنه وبينما كان يجلس لمشاهدة التلفاز تفاجأ بجنديين يدخلان البيت فجأة، مشيرًا إلى حالة الخوف والهلع التي اعترته عقب دخول الجنود فجأة إلى المنزل أثناء جلوسه وحيدًا.\nويتابع "بدأ جنود الاحتلال بالسؤال عن أبي وشقيقي عامر، وبعد مناداة أطلقتها حضر والدي وأخي عامر، الذي قام جنود الاحتلال باقتياده إلى الاعتقال".\nويشير إلى أن شقيقه عامر كان يساعده في الدراسة وكان يحب تواجده الدائم بالمنزل، فيما بترك غيابه عن المنزل فراغا كبيرا للعائلة.\nأما شقيقه الآخر عمار فيوضح: أنه من المستغرب قلّة الاهتمام من جانب المؤسسات الإعلامية والمراكز المهتمة بحقوق الإنسان بقضية شقيقه عامر، لافتا إلى أن شقيقه أسير رأي لدى الاحتلال، وواجب الإفراج عنه ملقى على عاتق مؤسسات حقوق الإنسان العالمية التي تدّعى اهتمامها بالحقوق والمظلومين.\nعائلة الصحفي الأسير عامر أبو عرفة\nويطالب عمار كافة مؤسسات حقوق الإنسان والهيئات المهتمة بحقوق الصحفيين بالتحرك لتخليص شقيقه من الاعتقال الإداري، قائلا "كفى عامان كاملان من الاعتقال دون تهمة لشقيقي ليعود المنزل وليعانق الحرية.\nويبين أن الاحتلال لا يريد أن يرى أحدا يغطي اعتداءاته المتكررة على المواطنين ويريد إخراس صوت الحق والتغطية على جرائمه بحق أبناء شعبنا الفلسطيني.\nويوضح أن شقيقه كان يعمل في وكالة "شهاب" للأنباء ولم يشكل أي خطر على أمن حكومة الاحتلال التي اعتقلته وتواصل أعمال التنكيل والاستهداف بحقّه.\nويعرب عن أمله في أن تنتهي معاناة شقيقه وأن يعانق الحرية قريبا، وأن تتوقف سياسة الاحتلال الهادفة لتكميم الأفواه ولمنع تغطية اعتداءاته بالأرض المحتلة.\n(المصدر: وكالة صفا الإخبارية، 05/12/2012)


ديالى: زراعة 400 الف دونم بالحنطة والشعير\nزراعة الفراولة لاول مرة في ديالى\nقررت مديرية زراعة ديالى، زراعة اكثر من 400 الف دونم بالحنطة والشعير، ضمن خطتها للزراعة الشتوية لهذا العام. غير ان المديرية اقرت ان كمية البذور والاسمدة المجهزة من قبل وزارة الزراعة لاتسد الا الشيء القليل من حاجة المحافظة .\nويأتي ذلك في وقت مايزال فيه الكثير من المزارعين يعانون من غلاء مستلزمات الانتاج الزراعي وقلة الدعم الحكومي المقدم لهم.\nواوضح مدير زراعة ديالى زكي صيهود انه تم تخصيص 391 ألف دونم لزراعة الحنطة و55 ألف دونم لزراعة الشعير ، مشيرا الى ان حاجة المحافظة من البذور تبلغ 13700 طن ، الا ان وزارة الزراعة جهزت المحافظة ب 3100 طن فقط من بذور الحنطة لغرض توزيعها بين المزارعين في عموم المحافظة.\nواضاف صيهود ان كمية البذور المجهزة لاتسد الا ربع المساحة المخصصة للزراعة ضمن الموسم الشتوي المقبل .\nوتابع صيهود ان كمية الاسمدة الواجب توفرها هي 19 الف طن من سماد اليوريا ، مبينا ان ما موجود من الاسمدة لدى المديرية لايسد سوى 10% من حاجة المحافظة.\nوبسبب قلة الامطار و تدني مستوى المخزون المائي في بحيرة حمرين على مدى السنوات القليلة الماضية ، فأن الكثير من المزارعين هجروا اراضيهم.\nمدير مشروع سد حمرين المهندس توفيق جاسم بين ان المخزون المائي في البحيرة يكفي حاليا لتنفيذ الخطة الزراعية للموسم الشتوي، مضيفا ان مستوى الماء في البحيرة يبلغ حاليا 96 مترا فوق مستوى سطح البحر .\nوفي الوقت الذي اعلنت فيه مديرية زراعة ديالى عن اطلاقها للخطة الزراعية الشتوية لزراعة محصولي الحنطة والشعير ، يعاني الكثير من المزارعين من غلاء مستلزمات الانتاج الزراعي وغياب الدعم الحكومي لهم.\nوقال المزارع ابو مهدي وهو من سكنة قرية الاخوة غربي قضاء خانقين، انه يعاني من شح المياه وعدم توفير البذور والاسمدة من قبل الجهات الزراعية ، مبينا ان غلاء الوقود المستخدم لتشغيل المضخات الزراعية ، اجبره على هجر ارضه البالغة مساحتها 20 دونما .\nاما الحاج عبدالقادر عبدالله فهو الاخر شكا من انقطاع مياه نهر الوند منذ عدة اشهر ، مبينا ان الفلاحين يعانون من شح المياه وغلاء الوقود وعدم حصولهم على البذور، بالاضافة الى ان كمية الاسمدة التي تخصص لهم هي غير كافية .


حوار مع الفنان التشكيلي الكوردي لطفي جعفر – GILGAMISH – كلكامش\nالرئيسية » الآداب » حوار مع الفنان التشكيلي الكوردي لطفي جعفر\nحوار مع الفنان التشكيلي الكوردي لطفي جعفر\n– من مواليد محافظة حلب – منطقة (عفرين) عام 1942، تخرج من مركز الفنون التشكيلية بحلب عام 1961.\n– شارك في معارض فنية بشكل فردي أو جماعي، في مونتريال بكندا، في عامي 1967 و1972.\n– أقام معرضاً في مدينة نيويورك عام 1991، وأخيراً معرضاً فردياً في مدينة حلب بداية عام 2000.\n– عضو نقابة الفنون الجميلة واتحاد الفنانين التشكيليين العرب.\nقال عنه الفنان التشكيلي السوري شريف محرم:\n” إن الفنان لطفي جعفر وجد في الحرف العربي ضالته الجمالية والحركية، التي تعبر عن إيقاعية الحياة، ورقصة باليه في إيقاع الحروفية، وصولاً إلى غاية جمالية حقيقية”.\nلطفي جعفر، بيده طيف ألوان قوس- قزح، يغطي الصفحة البيضاء من القماش الخجول. كانت قيثارة الكردي بمثابة شفاه نهر آخر من الألوان، كانت تشتعل في مضيق روحنا… آهات مدندنة… معزوفة كانت تجلبنا معها، كما تجلب الريح نُدَف الثلج… بعدها كانت تسلمنا إلى صغير أسطوري بشكل قيثارة أو ريشة أو قلم رصاص يثقب جدار صمتنا الطويل… يدغدغ خاصرة الخوف فينا.\nفي ذلك الوادي المرمي على طرفي خاصرة عفرين، وعلى تلك الصفحة البيضاء، كان لطفي جعفر يفرش ألوانه الصاخبة على شكل تمرد عفوي. راح يرسم لنا قصيدة الألم؛ حينها كانت ورود الشمس، وأروعها زهرة النرجس، تزهر من تحت الجليد. مع ولادة آخر لوحة للفنان لطفي جعفر، الذي ترك بصماته الواضحة على أبواب مدينة حلب، كان لنا معه هذا الحوار:\nس1- مسيرتك الفنية حافلة بالإبداع الفني؛ فهل وجدت- في معرضك الأخير- لوحتك المبدعة؟.\nج1- إذا كانت الفلسفة، منذ أرسطو وحتى الآن، تنحصر في إقامة نسق ذهني يرمز إلى عالم الأشياء، ويميل إلى تفسير ظواهره، فإن الفنان باستطاعته أيضاً أن يعالج ويفسر هذه الأشياء تفسيراً وجدانياً، مستعيناً في ذلك بحاسته الفنية، والتي بدورها تمنحه قدرة على الإبداع وابتكار عالم جديد، يفيض بالحياة وينبض بالصورة والأشكال والألوان. ومن الواضح أن لكل عصر تصوراته الخاصة وأفكاره التي يلتزم بها. وبحثي ينحصر في المفهوم التراثي، واستخدام هذا التراث في قوالب عصرية؛ وهذا ما نسميه عَصرَنة التراث. ولنا تراث عريق، وبإمكاننا أن نبدع أكثر في اللوحة الفنية، ونسجل حضورنا في الساحة الفنية العالمية بكل جدارة.\nس2- ماذا تعني لك اللوحة الفنية؟ قصيدة شعر أم مقطوعة موسيقية؟.\nج 2 – اللوحة الفنية هي قصيدة شعرية، تنبعث من مضمونها ألحان موسيقية؛ وهي خلاصة جمالية الحياة و عشقها. وسعادة الإنسان تتوزع بين هذه السيمفونيات الثلاث، وبدونها تنعدم الحياة.\nس3 – ماذا عن الخط العربي ودوره في تكوين اللوحة وتحديث الكتلة الفنية؟.\nج3 – عندما أعالج أية لوحة وأرسمها من خلال خبرتي، التي كوّنتها منذ ما يقارب أربعين عاماً، وتبقى ثقافتي من خبرتي رديفاً لخلق لوحة مبدعة، وذلك بعد مروري بمراحل عدة… من الواقعية إلى التعبيرية الرمزية وعالم الإعلان التصويري والحروفي. في لوحتي أتخطى الكثير من القيود، للوصول إلى لوحة تراثية محلية، ومن خلال الحرف العربي، وهو توءَم لتراثي. وبعد دراستي لتاريخ الخط وأنواعه، دراسة أكاديمية مرتبطة بتجربة شخصية، وهي الأرضية التي تستقبل الكتلة لكل نوع من أنواع الخطوط، قمت بدراسة التكوين للوحة ذاتها.\nس4 – اللوحة الفنية ذات بداية ونهاية، ماذا تعقب على ذلك؟.\nج4- لاشك في أن اللوحة مثل الجنين في رحم الأم، يحتاج مدة معروفة كي تكتمل دورته الحياتية أو الروحية، وكذلك اللوحة في رحم الفكر، فكر الفنان، لها مدتها كي تنضج وتكتمل. إن جاء الجنين قبل أوانه، يُعد طرحاً أو مسخاً، وهو غير قابل للنضوج. وكذلك الأمر بالنسبة للوحة، في معادلة الألوان وتوازن خلايا اللوحة، التي هي شبيهة بالشكل البشري؛ لتقول لك: لقد اكتملت جماليتي… وهكذا تخرج إلى النور لتمتع نظر المتلقي.\nس5- ما هو مفهومك للوحة الشعبية، ومتى تكون اللوحة شعبية؟.\nج5 – هذا السؤال يحتاج لحوار طويل، وحديث متشعب الأصول. فما أعرفه، أن الفنان هو ذاكرة شعبه وضمير أمته، وهو قد وهب نفسه وجهده لهذا الشعب، الذي يعيش ضمنه، ويتفاعل مع حيثياته، وحيثيات الأمة التي ينتمي إليها.\nس6 – ما هو دورك، كفنان كردي، في تصوير واقع شعبك ومعاناته؟.\nج 6 – كل فنان ملتزم بتصوير واقعه، وإظهار معاناة شعبه وواقعه، بحس إنساني ووجداني. وأحياناً يكون الفنان فيلسوفاً وحكيماً، يبحث عن الحلول الناجعة لمعالجة هموم ومعاناة شعبه. وأنا فنانٌ كردي شاهدٌ لهذه المعاناة، ولا أستطيع الابتعاد عن معاناة الكرد، والتوجه إلى الفانتازيا العصرية، متناسياً أنين طفولتي وأطفال الكرد جميعاً، لأنني جزء منهم، وعن واقعي، الذي وُلدتُ فيه.\nس7- ماذا تعني لك شاعرية اللوحة وموسيقاها؟.\nج 7 – الفراغ، هو هذا المدى العالي بين الإنسان والفضاء الذي يعلوه. إنه متنفس للروح وكتلة الجسد والطبيعة؛ فكل عنصر نوعي موجود على مدى الحياة، بحاجة إلى فراغ كي يتنفس وتظهر جمالياته، وتتناسب مع الفراغ والمحيط. وكذا الأمر في اللوحة الفنية؛ فلابد من نغمات وتدرّجات لونية، تُظهر جماليات هذا الشكل في دور معين، ليصل إيقاعها السليم، وبشكل صحيح وسليم، إلى مساحات تتقبلها روحانية المتلقي. فلو وضعنا مقطوعة موسيقية، تتكون من الإيقاعات الصاخبة المتواصلة، بشكل لا يحدها فراغ للانتقال إلى إيقاع مغاير، لأحدث لنا هذا الجنونَ والصَرَع. وكذلك المعادلة في اللوحة؛ فهي مكونة من فراغ لوني، وكتلة لونية متناغمة مع إيقاعات ألوان الفراغ، لتشكل في الأخير تكاملاً رياضياً موزوناً ومدروساً، كما الموسيقا المدروسة بإيقاعاتها وانتقالها من مقام لمقام آخر مناسب.\nس8 – ما هو تعليقك على مقولة ” الفن للفن “؟.\nج 8 – الفن جمال حقيقي، مضافاً إلى الطبيعة، بمرادفة الأخلاق. ومقولة “الفن للفن ” هي تفكر برجوازي. عندما وُلدت البرجوازية، ولدت معها هذه المقولة، وللأسف كانت بمثابة ولادة قيصرية غير طبيعية. وأخيراً يبقى الفن بولادة إنسانية، ذا طابع وجداني، وُلد من الشعب، وترعرع في الواقع الذي يعيشه؛ وفي النهاية، يعود بمحتوياته ومفاهيمه للشعب، وللواقع الذي ولد منه. في الماضي كان الفن محتكراً، أما اليوم فهو عام وواضح، بعد أن نفض عنه غبار العقلية الظلامية.\nوالفنان الكردي نراه اليوم، يخوض أصعب معركة حياتية، في تصوير واقعه وإثبات وجوده، وهو يصل لمرتبة الإبداع في أغلب الأحيان.\nحاوره / الفنان التشكيلي الكوردي\nالسابق حوار مع الفنان أبو جوان\nالتالي (التآخي) تحاور : الفنان الكوردي د. نوري مصطفى بهجت


نشر في: 08 أبريل ,2018: 06:53 م GST آخر تحديث: 08 أبريل ,2018: 06:54 م GST\nجاء في كليلة ودمنة: ثلاثُ لا يجترئُ عليهنّ عاقل: تأجيل عمل اليوم إلى الغد، وائتمان النساء على الأسرار، وشرب السُمّ على سبيل التجربة. هذه الثُلاثيات الواردة في «كليلة ودمنة»، التي ترجمها ابن المقفع عن الفارسية الوسيطة، ويقال إنها من أصولٍ هندية، تعرضت لانتقادات شديدة من جانب دارسي الأدب. وقيل الكثير عن أنها «بروتوتايب»، وفيها ذكورية بارزة. لكنّ المُدافعين عنها قالوا إنها من نتاج التجربة الإنسانية، وصارت بمثابة الحِكَم والأمثال التي إن لم تصحّ في كل الأحوال، فلا يجوز تجاهُلُها. وأذكر أنّ الخميني استعمل حلقتها الثالثة عندما قبل وقف إطلاق النار مع عراق صدّام، إذ قال إنّ قبوله لقرار مجلس الأمن كان أصعب عليه من تجرع السُمّ، لكنه تجرَّعه. فقد أَخرج بلادَهُ من المواجهة التي دامت ثماني سنوات. وعندما كنتُ أدرِّس بهارفارد، عام 2002، الأدب الديني القديم، ومقارنته بالحكمة الشرقية، والإفادة المتبادَلة، ووردت هذه الحكمة السائرة، وإمكان تأثير الصورة السلبية للمرأة فيها على صورتها في العهد القديم.. ضحك زميلٌ كان يشاركني المحاضرة، وقال للطلاب إنه سمع جون بولتون من «المحافظين الجدد» (صار الآن مستشاراً للأمن القومي في إدارة ترامب) يقول: إنّ خيار مواجهة الإرهاب، وسلاح الدمار الشامل في العراق بعد أفغانستان، هو في صعوبة شرب السم على سبيل التجربة، إنما من فوائده الجانبية تخويف إيران وكوريا الشمالية والمسلمين المتطرفين الذين تجرؤوا على ضرب أميركا. لكنْ بخلاف صحة توقع الخميني، حسب وجهة نظر الإيرانيين، فإنّ غزو العراق ما أخاف الإيرانيين والكوريين والمتطرفين، بل أفضى إلى دمار العراق، وتفاقم التطرف والإرهاب، واضطرار الولايات المتحدة للتدخل مجدداً بعد أن كانت جحافلها قد خرجت منه عام 2010. وهكذا ما نجح شرب السم، وصحيح أنه لم يقتل الولايات المتحدة، لكنه تسبَّب في قتل وتهجير ملايين الناس في العراق، فهل تضطر للعودة مرةً ثانيةً وثالثة؟! لقد اضطرت الولايات المتحدة للتفاوض مع إيران على النووي، وهي مضطرةٌ الآن للتفاوُض مع كوريا الشمالية على الملف ذاته!\nولندعْ هذا التطوافَ حول الموضوع. فنحن العرب يُعرضُ علنيا الآن من جانب الروس في سوريا، ومن جانب الأميركيين في فلسطين، أن نتجرع السُمَّ، بحسب الحلول المقتَرَحة. إنما الفرق أنّ تجارب تجرع السم حصلت معنا مراراً من قبل، وفي سوريا وفلسطين بالذات. كان هناك منطق بعد الهزيمة عام 1967 أنه لا تفاوُضَ مع العدو، ولا اعتراف باحتلاله. لكن بعضنا تفاوض واعترف، وقال لنا الرئيس السادات إبّان اعترافه إنّ نصف المشكلة نفسي، وليس احتلال الأرض. بينما قال البعض الآخر، إنّ تجرع السُمّ بالاعتراف دون مقابل استشفائي لا يجلب غير الموت أو الانتحار، ثم إن شرب السُمّ كتجربة فردية ولا يمكن أن يمثل «حلاً» لعشرة ملايين فلسطيني داخل فلسطين وخارجها! لكنْ ما هي البدائل؟ لقد أثبت استمرار النزاع أنه لصالح إسرائيل، التي نشرت المستوطنات الضخمة في الضفة وحول القدس. ويوشك أن ينحشر الشعب الفلسطيني المعذَّب في جيوبٍ على أرضه بلا أملٍ. نحن نقول: إنّ الحل في قرارات الشرعية الدولية، لكنها منقسمة بشأن الحل، ومجلس الأمن يُواجَهُ بالوقوف الأميركي الدائم مع إسرائيل، وتشجيعها علناً على عدم العودة لطاولة التفاوُض. وفي زمن ترامب الذي يريد القدس عاصمةً أبديةً لإسرائيل، لن يتحقق سلامٌ ولو تحدث طويلاً عن «صفقة القرن»! لكن ما الحل بعد ترامب، خاصة أن الشعب الفلسطيني لا يزال على انقسامه بين «فتح» و«حماس»، رغم شعار «العودة الكبرى»؟!\nوفي ظل مقولة شرب السمّ، للشعب السوري أيضاً تجارب في عهد بشار ووالده. ثلاث مرات على الأقل خلال عقدٍ ونصفٍ أقبل العرب على قبول الأسد، وما نفع ذلك العرب ولا الشعب السوري. وعن ماذا نبحث عنده، ونصف السوريين مهجَّر أو مقتول، وهو ذائبٌ في أحضان إيران وروسيا. إنما من ناحيةٍ أُخرى ما هي البدائل، أو حتى السُبُل لوقف النار والحصار على الأقل؟ فحتّى هذا الأمر غير مُتاح لاستحالة التفاوُض مع إيران، والاستسلام الكامل الذي تشترطه روسيا! هل يكون الحلّ بترك الملف السوري، كما تركنا العراق طويلاً بعد احتلاله عام 2003؟ الواقع أنّ سوريا متروكةٌ الآن أكثر من العراق، وقد صار ملفها بأيدي تحالف روسيا وإيران وتركيا، هكذا وبصراحة وبدون خجل!


B&B NiceVenice (إيطاليا البندقية) - Booking.com\nعروض B&B NiceVenice (مكان مبيت وإفطار)، البندقية (إيطاليا)\nمكان مبيت وإفطار B&B NiceVenice\nهذا الحيّ خيار رائع للمسافرين المهتمين بـالمشي والتصوير الفوتوغرافي واستكشاف المدينة القديمة – تحقق من الموقع (البندقية, إيطاليا) Calle Baglioni 1749, San Polo, 30124 Venice, Italy – هذا الحيّ خيار رائع للمسافرين المهتمين بـالمشي والتصوير الفوتوغرافي واستكشاف المدينة القديمة – تحقق من الموقع موقع رائع - اعرض الخارطة\n*8.7* جسر ريالتو: على بُعد 4 دقائق فقط! (308 متر سيرًا)\n*9.1* كاتدرائية دي فراري: على بُعد 6 دقائق فقط! (499 متر سيرًا)\n*8.6* مسرح روسيني: على بُعد 6 دقائق فقط! (457 متر سيرًا)\n*8.7* كا دورو: على بُعد 3 دقائق فقط! (221 متر سيرًا)\n*9.1* سان بولو: على بُعد 3 دقائق فقط! (217 متر سيرًا)\n*8.6* تياترو غلدوني: على بُعد 5 دقائق فقط! (391 متر سيرًا)\n*7.9* كازينو فينيسيا: على بُعد 6 دقائق فقط! (462 متر سيرًا)\nمحطة سان ماركولا: على بعد 6 دقائق فقط! (460 متر سيرًا على الأقدام)\n*8.5* Teatro Malibran: على بُعد 6 دقائق فقط! (435 متر سيرًا)\n*8.9* سان كاسيانو: على بُعد دقيقة واحدة فقط! (68 متر سيرًا)\nيقع هذا المبيت والإفطار الساحر في منزل مستقل يعود للقرن الـ 17، على بُعد 5 دقائق سيرًا على الأقدام من جسر ريالتو. وتحتوي غرفه الأنيقة على تلفزيون إل سي دي، وتوفر خدمة الواي فاي المجانية وإطلالات على كنيسة سان كاسيانو.\nيتميز niceVenice بموقع مركزي على بعد 10 دقائق سيرًا على الأقدام من ساحة القديس مارك و1 كم من محطة فينيسيا سانتا لوسيا للقطارات. تقع أقرب محطة للحافلات المائية على بعد 450 م.\nتتميز الغرف في B&B Nicevenice بجدران بألوان الباستيل وأثاث على طراز مدينة البندقية. وتحتوي جميعها على حمام مشترك أو خاص مع لوازم استحمام مجانية.\nيتم تقديم الإفطار على طراز البوفيه، ويشمل الكرواسان والمربى والمشروبات الساخنة. ويتم تقديمه في الصالة، حيث تتوفر ثلاجة مشتركة وميكروويف، بالإضافة إلى مرافق صنع الشاي والقهوة.\nيقدم Poste Vecie، أقدم مطعم في البندقية، خصم 20%. وتشتهر بقائمة الأسماك الخاصة بها، وتبعُد 140 م فقط عن المبيت والإفطار.\nسان بولو هو خيار رائع للمسافرين المهتمين بـالمشي والتصوير الفوتوغرافي واستكشاف المدينة القديمة.\nB&B NiceVenice يستقبل ضيوف Booking.com منذ 19-مارس-2012.\n뀐 يقع في منطقة حاصلة على أفضل التقييمات في البندقية وقد حصل موقع مكان الإقامة هذا على تقييم ممتاز 8.8\nمتى ترغب بالإقامة في B&B NiceVenice؟\nحُجز للتو في البندقية 3 أماكن إقامة مثل B&B NiceVenice تم حجزها للتو في الـ15 دقيقة الماضية على موقعنا\n– هذا الحيّ خيار رائع للمسافرين المهتمين بـالمشي والتصوير الفوتوغرافي واستكشاف المدينة القديمة – تحقق من الموقع موقع رائع - اعرض الخارطة أحب الضيوف المشي والتنزه في هذا الحي!\nمرافق متوفرة في B&B NiceVenice\nمعلومات تهمك B&B NiceVenice يتلقى الطلبات الخاصة - أضف طلبك في الخطوة التالية!\nيقبل B&B NiceVenice هذه البطاقات ويحتفظ بالحق في احتجاز مبلغ بشكل مؤقت قبل الوصول.\nيقبل B&B NiceVenice هذه البطاقات ويحتفظ بالحق في احتجاز مبلغ بشكل مؤقت قبل الوصول.\nيرجى إبلاغ B&B NiceVenice بموعد وصولكم المتوقع مسبقًا، ويمكن للضيوف استخدام حقل الطلبات الخاصة عند الحجز أو الاتصال بمكان الإقامة.\nالكل أسر (64) أزواج (223) مجموعات أصدقاء (23) مسافرون منفردون (16) مسافرين بغرض الأعمال (5)\nكافة نقاط التقييم ممتاز: 9+ (110) جيد: 7 – 9 (167) حسن: 5 – 7 (73) ضعيف: 3 – 5 (26) ضعيف جداً: 1 – 3 (3)\nالسؤال كان عن: غرفة مزدوجة أو توأم مع حمام مشترك


«غرفة الموسيقى»… غناء بين أواني طهو وأجهزة كهربائية – موقع الجسرة الثقافي\nالرئيسية/مسرح موسيقى/«غرفة الموسيقى»… غناء بين أواني طهو وأجهزة كهربائية\n«غرفة الموسيقى»… غناء بين أواني طهو وأجهزة كهربائية\nالغناء في المطبخ وسيلة تتسلى بها ربة المنزل. بعضهن يدندنّ منفردات، وبعضهن يرافقن أغنية يبثّها الأثير. غير أن مفهوم الغناء وسط أواني الطهو ومعدات الطبخ الكهربائية تغيَّر حديثاً، ليصبح هدفاً في ذاته على سبيل التجديد والاحتكاك بثقافات عدة. وفي هذا الصدد، أطلق معهد غوته (المركز الثقافي الألماني) مشروع «غرفة الموسيقى»، وفيه تتحول غرفة الجلوس إلى قاعة عزف، والمطبخ إلى مسرح كبير.\nيزدحم على الأريكة فنانون مشهورون، في حين يقدم الشباب الواعدون، بين منضدة الأريكة ورفوف الكتب، أفضل ما عندهم. وخلال السنتين الماضيتين أقام المشروع جلسات غنائية في القاهرة والإسكندرية ورام الله وبيت لحم والخرطوم وبغداد وبيروت وتونس لعرض مواهب شباب يبتكرون أنماطاً جديدة من الموسيقى بالدمج بين أكثر من نوع بعضهم يتبنى قضايا بعينها وآخرون يقدمون موسيقى هويتهم، مع بث تلك الحفلات وتاريخ الفرق التي استضافتها على موقع المعهد الثقافي.\nقدَّم المغني والمؤلف الموسيقي شادي أحمد عرضاً داخل أحد المطابخ في بناية قديمة في ضاحية غاردن سيتي وسط القاهرة، جامعاً فيه بين موسيقى الروك الغربية والموسيقى العربية. بينما قدم المغني هاني مصطفى عرضاً في مطبخ آخر في ضاحية مدينة نصر، شرق القاهرة، بصحبة العازفة ياسمين سامي، تضمّن موسيقاه التي «تعمل على توحيد عناصر موسيقى الإندي وموسيقى الأكوستيك وكذلك الموسيقى البديلة وموسيقى الأمبينت».\nوفي الخرطوم، ناقش مشروع غوته قضايا العنف ضد الفتيات وتهميشهن في السودان وبلدان عربية وأفريقية، وفي العالم عموماً، عبر فرقة «سالوت يا بنوت» المكونة من سبع مغنيات وأربع عازفات (غيتار، بي غيتار، بيانو ودرامز)، والتي تقدم أغانيها باللغتين العربية والإنكليزية لـ «إبلاغ البنات والنساء في السودان وأفريقيا وفي مختلف أنحاء العالم أن المرأة في مقدورها القيام بما تحب والصمود أمام كل التحديات».\nوفي بغداد ركز المشروع على السلام عبر الموسيقى، إذ قدمت الغرفة «فرقة الفن للسلام» التي أُسست في العام 2005 وتضم 43 عضواً من الشباب الذين يعزفون المقطوعات الكلاسيكية العالمية والموسيقى العربية الكلاسيكية والتراثية العراقية والمؤلفات المبتكرة بهدف العلاج بالموسيقى.\nوقدّم مشروع «غرفة الموسيقى» تجربة غنائية ثرية في مدينة رام الله، عبر المغني الفلسطيني شادي زقطان الذي نشأ متنقلاً بين دمشق وبيروت وعمان وتونس، فانعكس ذلك على موسيقاه وأغانيه المستوحاة من حياة الفلسطينيين، والتي تخاطب أذن رجل الشارع العادي. وفي بيت يعود إلى العصر العثماني مجاور لمبنى محكمة تحولت في العام 2004 إلى مرسم، ومن ثم إلى مركز ثقافي، غنى زقطان: «في بلد تكبر فينا كل ما الدنيا تصغر علينا…».\nوعادت «غرفة الموسيقى» إلى الأواني لكن في بيروت، داخل مطبخ في شارع بدارو يملكه صديق للمغني الكردي آري سرحان، في الشارع الذي احتفظ بكثير من ذكرياتهما المشتركة، لذلك قرر تقديم عرضه ضمن «غرفة الموسيقى» في تلك البقعة. سرحان مغنٍ سوري يعزف على آلة البزق، ولد في الحسكة بشمال سورية، وألحانه مستوحاة من البيئات المختلفة التي أقام ويقيم فيها.\nيشار إلى أن تقليد الغناء داخل المطبخ متأصل في تونس، إذ تقدم الفرق الشبابية عروضاً غنائية مستمرة في مطبخ وسط بستان زيتون مُحاط بحديقة، على مسافة 30 كيلومتراً من تونس العاصمة في جبل الرصاص.


سرحتُ وأنا أجلس في مدرجات ملعب جامعة العلوم والتكنولوجيا، وغلبتني دمعة أخفيتُها، وانا أنظر الى ابنتي بـ»روب التخرّج» وهي تلوّح من بعيد بـ»الطاقية السوداء» التي اعتدنا ان نرى خريجي الجامعات الامريكية يلقونها في الهواء، تعبيرا عن فرحتهم بالنجاح.\nتذكرتُ الايام الصعبة التي مررنا بها والصحو المبكّر و»التوصيلة» الصباحية من البيت الى «مجمّع الشمال» عبر «شارع الاردن» مرورا بـ»طلْعة/مستشفى الملكة علياء» وما أدراك ما تلك «الطّلْعة» القاسية خاصة في ايام الجليد والثلج والشتاء الباردة.\nكتبتُ أمس على «الفيس بوك» ،لماذا ينتابنا شعور مزدوج في لحظة تخريج ابنائنا وبناتنا؟، تارة نشعر بالفرح وتارة نشعر بالحزن». وجاءتني بعض الردود من اصدقائي على الصفحة، منهم من قال: نشعر بالفرح لأننا أنجزنا شيئا، ونشعر بالحزن لأننا نحس أننا «كبرنا وختيرنا». وهناك من قال وفسر الحالة بأنها جزء من «شعورنا بأننا آباء تقليديون».\nوحدهم الاهل وتحديدا الاباء والامهات من يعرفون ما أعني، وما أُحسّ به. خاصة اذا كانوا ممن يعتنون بأبنائهم ويسعون الى راحتهم رغم «سقاعة الابناء»، و»تمرّدهم» و»نزقهم». لكن الأب يبقى أبا والأُم تبقى أُمّا مهما كبر الأبناء ومهما فعلوا.\nكان المشهد جميلا وربما نزلت دمعتي حين دخل موكب الأساتذة فقام الطلبة يحيّونهم. تذكّرتُ القيم التي طالما تربينا عليها، والتي للأسف اختفت من حياتنا.فاحترام المعلّم جزء أساس من تكوين الطلبة. تماما مثل احترام الاباء والامهات.\nحياتنا ساءت منذ نسينا»كبارنا» وغفلنا وأهملنا فيمنا التي تربينا عليها وتوارثناها عبر الاجيال. صرت تجد الولد يرفع صوته على أبيه ويصرخ في وجه والدته.\nتأملتُ الأساتذة الذين بذلوا الجهد والعرق من اجل ايصال الطلبة الى ما وصلوا اليه بحيث يكونون مواطنين يسهمون في بناء الوطن. تأملتُ الأمهات اللواتي جئن على «عكازات» من اجل مشاهدة ابنائهن وهم يحتفلون بيوم تخرجهم.\nكان ثَمّة أفراح وزغاريد وايضا كنتُ أرى الدموع في العيون، منها دموع الفرح ودموع القلق. آه أيها الأبناء.. لو تعرفون شعور آبائكم وهم»يتسولون»من أجل تدبير «مصاريف»جامعاتكم وكي لا تشعروا بأي «نقص» لديكم. لكن لحظة اعلان اسماء الخريجين، ينتهي كل شيء ويتوقف الشعور عند حقيقة واحدة»مباركك».تطير «البلالين» وتنطلق»الزوامير» ويتطاير»الرّذاذ» الأبيض في الفضاء.\nتهانينا والف مبارك!!


الكركديه يحد من التقلصات ويساعد على ارتفاع ضغط الدم ..\nمن طرف R.Ahmad في الإثنين أبريل 22, 2013 12:22 am\nتشير أبحاث صادرة عن " هيئة الغذاء والدواء الأمريكية " أن الكركديه يحتوي على أحماض عضوية وفيتامينات ومعادن كالبوتاسيوم والحديد والفوسفور و الكالسيوم ومواد سكرية ودهون وبروتين تساعد على تهدئة تقلصات الجهاز الهضمي . وقد اتضح من خلال التجارب التي أجريت على أزهار الكركديه أن خلاصة هذه الأخيرة تحمل تأثيرات فعالة في إبادة ميكروبات السل . كما تمتلك القدرة على قتل الميكروبات للكثير من السلالات البكتيرية . وتكشف الدراسة عن أن عصير الكركديه فعال في تهدئة تقلصات الرحم والمعدة والأمعاء. ويعد شراب مغلي أزهار الكركديه من أفضل المشروبات ، حيث انه شارب حمضي ملطف وقابض وخافض للحرارة و مضاد للديدان الشريطية والأسطوانية وملين ويساعد على خفض الضغط المرتفع .ويعتبر الباحثون الكركديه بمثابة وصفة ناجعة لعلاج كثيرة من الأمراض . فهو مرطب ومنشط وهاضم ومنظف ومفيد لأوجاع الصدر والربو وضعف المعدة والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمغص الكلوي .\nرد: الكركديه يحد من التقلصات ويساعد على ارتفاع ضغط الدم ..\nمن طرف Admin في الإثنين أبريل 22, 2013 1:49 am


توخيل: كانتي يشبه صلاح ونيمار – The Club Plus\nمرض بلاتر يمنعه من الإدلاء بشهادته في قضية فساد\nريال مدريد يمدد عقد مودريتش حتى 2023\nفلورينزي: منتخب إيطاليا يمتلك مواهب شابة\nبيل: ويلز متحمسة للتأهل إلى المونديال\nتيفيز يعلن اعتزاله لكرة القدم\nماني يعزز أنباء رحيله عن ليفربول\nمانشستر يونايتد يؤكد رحيل خوان ماتا\nريال مدريد يتعاقد مع المدافع الألماني روديجر\nمؤسسة ريد بيرد الأمريكية تشتري نادي ميلان\nبوجبا يغادر مانشستر يونايتد هذا الصيف\nالرئيسية/الدوري الإنكليزي/توخيل: كانتي يشبه صلاح ونيمار\nقال مدرب تشيلسي، توماس توخيل، إن فريقه حقق معجزة بالاقتراب كثيراً من ضمان الحصول على المركز الثالث بين فرق الدوري الإنجليزي هذا الموسم، بالنظر لأنه لعب فترات طويلة من الموسم دون نجمه الفرنسي الدولي نجولو كانتي، الذي قال إنه يشبه لاعبين كبار مثل نيمار، وكيليان مبابي.\nشارك كانتي 31 عاماً أساسياً من البداية للمرة 20 في الدوري الإنجليزي هذا الموسم، في تعادل فريقه أمس الخميس 1-1 مع ليستر سيتي، وهي نتيجة ضمنت له تقريباً الحصول على المركز الثالث بين فرق البطولة العشرين قبل الجولة الأخيرة من الموسم، في مواجهة واتفورد الذي تأكد هبوطه الأحد المقبل.\nوقال توخيل للصحفيين: “أعتقد أنه لاعبنا الأساسي الأول على الاطلاق، لكن اللاعبين الأساسيين والأهم يفترض تواجدهم على أرض الملعب، بينما هو شارك في 40% من المباريات فقط، ولذا فإن وصولنا للمركز الثالث ربما يكون بمثابة معجزة”.\nوأضاف: “مستوى كانتي يشبه صلاح، وفيرجيل فان دايك، وكيفن دي بروين، ونيمار، وكيليان مبابي”.\nوأردف: “ببساطة هو هذا اللاعب الذي يحدث الفارق، ومشاركته في 40% فقط من المباريات مشكلة هائلة، هو واحد من أفضل لاعبي خط الوسط على مستوى العالم أجمع”.\nموسيماني يعلن قائمة الأهلي لمواجهة الإسماعيلي في الدوري المصري\nيورجن كلوب يستبعد مشاركة فان دايك وجوميز في اليورو\nالأهلي يسدد 1,5 مليون يورو لصالح رين الفرنسي في صفقة نيانغ\nالإسماعيلي يكشف حقيقة مفاوضات الأهلي للتعاقد مع باهر المحمدي


إلى أبعد مكان | خطــــــــــــ٣٠\nلطالما جالت في ذهني أفكار عن جمالية الأشياء البعيدة،كيف يصير الشيء أجمل كلما ابتعد عن متناول النظر. بدأت الفكرة عندما اكتشفت جمال دمشق وأنا في بيروت. كانت دمشق طوال الوقت ناقصة ورمادية، لكن ما أن خرجت منها حتى رمّمها خيالي وصارت ملوّنة في ذهني، وعندما رجعت إليها حصل العكس، بدأت أحبّ بيروت وعادت دمشق قبيحة ورمادية.\nتضيق بي المدينة اليوم، المسافة بيننا معدومة تماماً، لهذا بحثت عن أبعد نقطة يمكن أن أراها منها دون أن أواجه مساءلة أمنية أو يعترضني رجل أمن أو حاجز عسكري. فكرت في أن أصعد إلى مقام الأربعين على قمة جبل قاسيون، ليس بسبب علاقة روحية خاصة تربطني بالمقام، لكن لأنه أعلى نقطة تطلّ على العاصمة يمكن من خلالها رؤية منزلي ومنازل ثلاثة ملايين شخص آخر يقيمون في الأسفل.\nلمقام الأربعين كذا قصة أو أسطورة يرددها أهالي دمشق. واحدة منها تقول إن أربعين ولياً صالحاً اختبأوا في مغارة أعلى الجبل هرباً من ملكٍ ظالم. تقفى أثرهم حرس الملك إلى أن عرفوا مكانهم، وعندما داهموهم في إحدى الليالي انشق بطن الجبل وابتلع الحرس الأشرار، أما الأولياء فخرجوا من الطرف الآخر تاركين ورائهم رائحة المسك التي بقيت معشّشة في الحجارة.\nقصة أخرى سمعتها من والدي الذي قضى طفولته في حي الشيخ محي الدين المحاذي للجبل، سمعها بدوره من جدي. تقول الأسطورة إن الجبل شهد على وقوع أول جريمة ارتكبها النوع البشري عندما قتل قابيل أخاه هابيل. سالت دماء هابيل على الصخور فاهتز عندها الجبل وشهق من هول الجريمة، تشكلت مغارة على شكل فم مفتوح يسميها الأهالي اليوم “مغارة الدم”، يعتقدون أن خيطاً أحمر من دم هابيل يجري في عروق صخورها.\nكنت أسمع هذه القصص وأتأمل الجبل من بعيد، تحضر صورة المغارة في ذهني بأسنانها وأضراسها الصخريّة فلا أستطيع منع نفسي من السؤال: ترى هل المدينة تتسلق الجبل وتصعد إلى القمة، أم ربما فم المغارة المفتوح يلفظ المنازل ويدحرجها نحو الأسفل؟\nكي تتمكن من الوصول إلى بداية طريق الأربعين، أي الدرجات الأولى، لا بد من اجتياز مراحل محددة. عليك أولاً أن تخترق المدينة المتسلقة ولا يمكن اختراقها إلا عن طريق قباطنة الجبل، سائقي سيارات “هوندا” أو “سوزوكي” المغلقة، وهي وسيلة نقل أشبه بكبسولة زمنية تصطف في ساحة تنتظر الساكنين العائدين إلى منازلهم على سفح الجبل. السائقون وحدهم من يمكنهم التوغل في الحواري الضيقة شديدة الانحدار والتصدي للانعطافات المفاجئة والمنزلقة.\nفي رحلة تستمر نحو عشر دقائق، تمر كبسولة الزمن بين سلسلة من البيوت المتراصة والعشوائية، أبواب تبدو بلا بيوت، أبواب في فضاءات غير متوقعة، شوارع إسفلتية عامودية تقريباً، أشبه بالجدران منها إلى الطرقات، يسير عليها أطفال ونساء وشيوخ ورجال بسلاسة غريبة من نوعها، كما لو أن الإنسان هنا تعلم السير على الجدران قبل أن يتعلمه على الطرقات المنبسطة.\nأفكر في الطريق، كيف كان يبدو الجبل قبل أن تستعمره البيوت؟ كيف توالدت تلك البيوت فوق بعضها البعض؟ بيوتٌ تبدو مؤقتة، كأنها نذير بأن المؤقت لعنة أصابت البلد وسيبقى هذا المؤقت أبدياً.\nتصل بي كبسولة الزمن إلى درج لا يتجاوز عرضه نصف متر. يخبرني السائق: هنا بداية الطريق. أتأهب لصعود ما يقارب 700 درجة وصولاً إلى المقام، أبدؤها من بين آخر بيوت الجبل، إلى أن تنتهي البيوت. أدرك حينها أن المدينة توقفت عن الصعود في مرحلة ما على الأقل في هذه النقطة.\nتبتعد البيوت شيئاً فشيئاً وتبدأ بفقدان هويتها الفردية لتصبح كلها في صورة واحدة كتلة متراصة من بنى عديدة تشكل البنية الكلية للمدينة. تفقد البيوت فرادتها كلما صعدت إلى الأعلى بينما تكتسب المدينة بالمقابل فرادتها من خلال كل تلك البيوت التي مررت بها في طريقك. تنتهي الدرجات السبعمائة وتصل إلى باب المقام، تلتفت إلى المدينة لتراها كتلة جميلة ومشوهة بآن معاً. ذاك التشوه هو بالضبط ما يكسبها ذاك الجمال.\nعرفت من السائق رواية أخرى عن الجبل الذي يتبع إدارياً حي ركن الدين. يقول إنه كان ملاذاً للمتصوفين وللأبطال الشعبيين وللعشاق على مر التاريخ. يبدو لي أن قدر مقام الأربعين أن يكون ملجأً للهاربين من ظلم ما، هرب إليه المتصوفون وبدأت رحلتهم إلى الله من درجات الأربعين، بعدها هرب إليه أبطال المدينة الملاحقين من قبل رجال الأمن واختبأوا فيه.\nأفهم من كلام السائق أن الجبل/ المقام هُزم لفترة من الزمن ما بين 2011 وحتى عام 2018، لم يبق فيه أبطال ولا أولياء، طوقته الحواجز والقطعات العسكرية، صار يمكن من فوق رؤية أعمدة الدخان تتصاعد من المباني في غوطة دمشق. لكن في النهاية، وبعد أن هدأت المعارك سجّل الجبل انتصاراً متواضعاً بأن أصبح ملاذاً للعشاق الهاربين، طلاب جامعات وشبان وشابات في أول عمرهم يسرقون لحظة حب أو قبلة خلف الصخور.\nأقف في جبل الأربعين وأتساءل، هل هذه المدينة لي؟ هل أستطيع الاحتفاظ بمسافة كافية عنها؟ أفكر بالأربعين ولياً صالحاً، أربعين حارساً للمدينة يحرسونها من كل شر، أهل الشام يسمونهم الأبدال، كلما مات منهم واحد أبدل الله رجلاً مكانه. أشعر أنهم هنا بقربي، غير مرئيين، يعتنون بي كما كانوا يفعلون مع الدراويش والمظلومين والعشاق، ومع كلّ من يرغب أن يقول لا، لكنها لا حذرة ومترددة ومتخفية.\nعلى الرغم من التواجد الأمني في محيط الأربعين إلا أنه حافظ على خاصيته تلك، خاصية الهروب والاختلاء بالنفس. مكان يحتوي سكينةً مجهولة المصدر ربما بسبب ارتباطه بحكايات ساحرة وعديدة تنسج حوله وترتبط فيه. ربما يقدّم مقام الأربعين عنواناً صارخاً عن المدينة بأنها دائماً ما ستحتوي على أنبياء وأولياء وقتلة، للصالحين أطراف الجبل وللقتلة باقي المدينة.\nالآن يمكنك أن تعود للأسفل.. إلى المدينة.. هل تودّ العودة؟


Lausanne Palace - الغرف & الأجنحة - Lausanne, Suisse\nغرفة رجال الأعمال إطلالة على المدينة\nحجم غرفة رجال الأعمال : ٣٠ إلى ٤٠ متر مربع للغرفة المزدوجة ، ٢٥ متر مربع للغرفة المفردة\nإن الحفاوة والاحترام الذي تلقاه في فندق لوزان بالاس سيجعلك تشعر بأنك تلاقي أصدقائك القدامى.\nمنظر كاتدرائية لوزان والشوارع الصغيرة الضيقة التي تحيط بها.\nغرفة تنفيذية "إكزيكيتف" مطلة على المدينة\nحجم الغرفة التنفيذية : ٣٥ إلى ٤٥ متر مربع ومزينة بإسلوب عصري أنيق.\nبعد أن تستقل المصعد وتسير في طرقات "كوريدورات" فندق لوزان بالاس سوف تشعر بأنك قد اكتشفت الكثير من أسرار الفندق.\nغرفة تنفيذية "إكزيكيتف" مطلة جزئياً على البحيرة\nحجم الغرفة التنفيذية : ٣٥٠ إلى ٤٥ متر مربع\nمزينة بديكورات عصرية أنيقة وكأنها تقول لساكنها أن كل شيئ ممكن. إن لمدينة لوزان وجهان، هى المدينة المثيرة الصاخبة وهى الميناء الهادئ الساكن ولكي تستمتع بها كما يجب فإن فندق لوزان بالاس بتاريخة العريق وموقعه المثالي سوف يساعدك على ذلك.\nحجم الغرفة الديلوكس : ٣٥ إلى ٥٠ متر مربع، تمتع بوجهي لوزان : مدينة صاخبة وميناء هادئ\nسوف تستمتع دوماً من تيراس الغرفة بمنظر البحيرة الخلاب يحوطها جبال الألب بينما تأخذ قسطاً من الراحة بين اجتماعاتك أو حتى بين رحلات التسوق فى أروقة المدينة.\nجونيور سويت يطل على المدينة\nحجم الجونيور سويت المطل على المدينة : ٦٠ متر مربع، وله إطلالة رائعة على كاتدرائية مدينة لوزان الشهيرة (بعض الأجنحة لها بالكون خاص بها) ومن مميزات هذه الأجنحة إمكانية اتصال جناحين مع بعضهما مما يلائم الأسر ذات العدد الكبير.\nجونيور سويت يطل على البحيرة\nلا يهم في أي مكان أنت داخل هذا الجناح في منطقة الاستقبال أو فوق السرير المريح أو داخل البالكون الخاص (بعض الأجنحة لها بالكون خاص بها) ، فحيثما كنت سوف تشاهد بحيرة جينف وجبال الألب من حولها دائماً فى الأفق مطمئنة صامدة!\nمنطقة رأي مكشف شرفة\n30 إلى 40m2 اطلالة المدينة شمال لا\n35 إلى 45m2 اطلالة المدينة شمال لا\n35 إلى 50m2 ليك آند ألبس فيو جنوب نعم فعلا\n60m2 اطلالة المدينة شمال تحت الطلب\n60m2 ليك آند ألبس فيو جنوب نعم فعلا\nحجم الجناح أو السويت المطل على المدينة : من ٧٠ إلى ١٠٠ متر مربع.\nتتميز الأجنحة المطلة على المدينة بوجود الضوء الطبيعي بها طوال اليوم والذي يتناسق مع الوان الجدران البيضاء والكريمي ومع الأثاث الخشبي ذي اللون الفاتح مما يجعل الجناح وكأنه لوحة فنية متكاملة ويجعل الإقامة فيه تجربة لا تنسى.\nجناح يطل على البحيرة\nسوف تحتار في اختيارك لأي جزء من هذا الجناح الرائع سيكون مكانك المفضل، هل مساحة المعيشة ذات المدفأة أو البلكون الكبير المتسع المطل على البحيرة أو الحمام الفاخر كبير الحجم.\nحجم الجناح الرئاسي : ١٣٠ متر مربع\nتتميز الأجنحة الرئاسية بفندق لوزان بالاس بالأصالة والمعاصرة، إنها تدلل نزلائها بمساحة كبيرة وبإطلالة فريدة على بحيرة جينيف وجبال الألب.\nسوف يجعل الحمام الفاخر الكبير والجاكوزي الملحق به والبار الخاص وغرفة الملابس والأثاث الخشبي الأنيق، سوف يجعل كل هذا من إقامتك تجربة لن تنسى.\nجناح سماراناخ Samaranch\nيقع هذا الجناح الرائع في الدور الخامس من الفندق وله إطلالة أكثر من رائعة على بحيرة جينيف وجبال الألب ويضم خمسة غرف وتصل مساحته ١٣٢ متر مربع.\nجناح كوكو شانيل\nمصممة الأزياء العالمية الشهيرة كوكو شانيل كانت واحدة من نزلاء فندق لوزان بالاس المميزين منذ سنوات عديدة وقد شاركت في تصميم ديكورات هذا الجناح بألوان الأزرق السماوي الفاتح واللون الكريمي. يقع الجناح في الطابق الخامس وبه تراس كبير له إطلالة رائعة على بحيرة جينيف وجبال الألب.\n70 إلى 100m2 اطلالة المدينة شمال تحت الطلب\n70 إلى 100m2 ليك آند ألبس فيو جنوب نعم فعلا\n130m2 ليك آند ألبس فيو جنوب نعم فعلا\n132m2 ليك آند ألبس فيو جنوب نعم فعلا\n170m2 ليك آند ألبس فيو جنوب نعم فعلا


برامج جي سوفت برامج مجانية يمكنك تحميل تطبيق oldify مجانا على هاتفك الأندرويد وسوف تكون قادر على تحويل صورتك الشخصية لرجل عجوز بكل سهولة ومن خلال تطبيق oldify سوف تستطيع إلتقاط صور لك أو جلب صور من. بيت الكورسات هو موقع تحميل برامج كمبيوتر وبرامج وتطبيقات اندوريد و تحميل العاب كمبيوتر.\nتحميل فورت نايت بلاي ستيشن اكس بوكس كمبيوتر اندرويد\nتحميل العاب بلاي ستيشن 3 للكمبيوتر مضغوطة مجانا Download\nتحميل ألعاب مجانية لجهاز البلايستيشن المحمول\nتحميل لعبة روكيت ليق مع الاون لاين للكمبيوتر من ميديا فاير فكرة جديدة وسط العاب كرة القدم من المؤكد أن تنال إعجابك هذه المرة الوضع مختلف تماما من عدة نواحي مختلفة صدق أو لا تصدق أن السيارات هي المختصة بإحراز.\nطريقة تحميل العاب بلاي ستيشن 3 من النت.\n1 موقع nicoblog أهم موقع لتحميل ألعاب ps1 و ps2 حيث يحتوي علي عدد كبير جدا من الألعاب كما يقوم بالتحديثات كل فترة وأكثر شئ مميز به أنه يحتوي علي ملف اللعبة بأكثر من صيغة لتختار الصيغة.\nبرامج جي سوفت برامج مجانية يمكنك تحميل تطبيق oldify مجانا على هاتفك الأندرويد وسوف تكون قادر على تحويل صورتك الشخصية لرجل عجوز بكل سهولة ومن خلال تطبيق oldify سوف تستطيع إلتقاط صور لك أو جلب صور من.\nمكتبة البرامج مكتبة البرامج افضل موقع عربي لـ تحميل برامج كمبيوتر و نت مجانا بروابط مباشرة سريعة مجانيه وبأجدد إصدارات لعام 2018 كما يتضمن الموقع قسم خاص بـ تطبيقات الأندرويد والايفون وتنزيل العاب الكمبيوتر الكاملة.\n4 تحميل مباشر لالعاب الكمبيوتر.\nإن كنت من المهتمين باللعبة العالمية pubg mobile فحتما قد سمعت عن بعض اللاعبين الذين قاموا بتحميل لعبة pubg mobile للكمبيوتر ولعبها بشكل مريح من كمبيوتراتهم بالاستعانة بالفأرة ولوحة المفاتيح بدلا من شاشة اللمس الصغيرة على.\nبرنامج كاشير مجانى حيث ان كثير من الاشخاص اصحاب المشاريع الصغيرة او المتوسطة يبحثون عن برنامج كاشير مجانى يساعدهم في القيام بعملية الحسابات المختلفة النقدية والمخزون المتبقي ونقاط البيع وكذلك الاصول الثابتة.\nقائمة أفضل مواقع تحميل ألعاب بلاي ستيشن 2.\nMega games ألعاب ميجا موقع آخر جيد يمكنك من تحميل العاب مجانا و مباشرة يحتوى على الكثير من الالعاب الخاصة بالكمبيوتر و بلاي ستيشن.\nإليكم جميع ألعاب بلايستيشن 2 المتاحة عبر المحاكي على\nأسهل طريقة تحميل وتتبيث ألعاب البلايستيشن 3 على فلاشة Usb\nكيفية تحميل الألعاب إلى Ps4 عن بعد من خلال الهاتف أو\nأفضل مواقع لتحميل ألعاب بلاي ستيشن تحميل العاب بلاي ستيشن 2\nشرح بالفيديو لطريقة استعمال محاكي بلاي ستيشن 3 على جهاز\nتحميل محاكي Emulator Ps3 كامل لتشغيل العاب البلاي ستيشن 3\nشرح تنزيل العاب بلاي ستيشن 3 و نقلها للهاردسك\nشرح كيفية توصيل أجهزة بلاي ستيشن Ps3 بالانترنت سواء سلكيا\nطريقة تحميل العاب بلاي ستيشن 3 مجانا 2018 Funnycattv\nأفضل 10 مواقع لتحميل ألعاب الكمبيوتر Pcps2 Ps3 Wii Xbox\nRelated Posts of "طريقة تحميل العاب بلاي ستيشن 3 من النت"\nمعرفة رقم الهاتف عن طريق الفيس بوك\nكيفية تشغيل الواي فاي على اللاب توب ويندوز 10\nName Art Preschool\nفيلم Fifty Shades Of Grey 2015 الجزء الثاني\nمسلسل نصيبي وقسمتك حب في العناية الجزء الثالث\nمحجبات اللون المناسب مع الاصفر في الملابسما هو الشيء المليء بالثقوب ولكنه يحتفظ بالماء