أوباما وميركل تدين القصف الروسي والسوري في حلب | بالعربي\nاليوم الإثنين 25 يونيو 2018 - 1:01 صباحًا\nالرئيسية » اخبار العالم » أوباما وميركل تدين القصف الروسي والسوري في حلب\nأوباما وميركل تدين القصف الروسي والسوري في حلب\nأخر تحديث : الجمعة 30 سبتمبر 2016 - 4:52 مساءً\nواتفق أوباما وميركل ان روسيا والنظام السوري لها “مسؤولية خاصة” لانهاء القتال ولضمان وصول المساعدات الإنسانية في المناطق المحاصرة والتي يصعب الوصول إليها في جميع أنحاء البلاد.\nأدان الرئيس الأمريكي باراك أوباما والمستشارة الألمانية أنجيلا ميركل بشدة الضربات الجوية “الهمجي” روسيا والحكومة السورية في شرق حلب، اليوم (2016/09/29) البيت الأبيض.\nفي اتصال هاتفي، واستعرض أوباما وميركل الوضع في سوريا والصراع في أوكرانيا، كما قال البيت الابيض في بيان. واضاف ان “الرئيس والمستشارة أدان بشدة الضربات الجوية الهمجي روسيا والنظام السوري ضد شرقي حلب، وهي منطقة يسكنها مئات الآلاف من المدنيين، نصفهم من الأطفال” حسبما ذكر البيان.\n“اتفق الطرفان على أن روسيا والنظام السوري لها نهاية خاصة في القتال في سوريا والسماح للامم المتحدة وصول المساعدات الإنسانية إلى المناطق المحاصرة والتي يصعب الوصول إليها في المسؤولية سوريا” واضاف.\n“حول تعليق حوارها”\nمن ناحية أخرى، قالت وزيرة الخارجية، جون كيري، اليوم أن الولايات المتحدة “على وشك تعليق حوارها” مع روسيا لتعزيز وقف إطلاق النار وعملية السلام في سوريا، لأنه “غير عقلاني” الحفاظ على الهجوم الحالي في حلب. وقال “هناك ما يدل على أن فكرة أو على محمل الجد (من قبل الروس). هذه هي واحدة من لحظات في الذي نحن سوف النظر في بدائل أخرى” وأضاف وزير الخارجية.\nفي مكالمة هاتفية الأربعاء، كيري وهدد نظيره الروسي سيرغي لافروف إلى وقف التعاون إذا لم موسكو لم تتخذ خطوات فورية لانهاء هجوم النظام السوري في مدينة حلب واستعادة وقف الأعمال العدائية. وقال “لقد جعلت من الواضح أنه في هذه الحالة ليس من الممكن أن تتعاون ونحن بحاجة إلى أن نرى تغييرا” كيري اليوم الذي أظهر تفاؤلا قليلا عن إمكانية أن هذا الانذار نافذة المفعول.\nوقال المتحدث باسم وزارة الخارجية، جون كيربي في مؤتمره الصحفي اليومي تحدث كيري مرة أخرى اليوم في اتصال هاتفي مع لافروف “لمواصلة محادثاتهما حول الوضع في حلب وهشاشة اتفاق” لوقف إطلاق النار.\nوقال المتحدث ان الولايات المتحدة “مستعدة لتنفيذ تعليق” التعاون الثنائي وهو “في مشاورات داخل الحكومة” كيف.\nوقبل أسبوع، شن النظام السوري هجوما بدعم من روسيا في محاولة لانتزاع الجزء الشرقي من حلب لقوات المعارضة، التي ولدت تزايد الخلاف بين الولايات المتحدة وروسيا، البلدين مع المزيد من النفوذ ل في القيادة وقف إطلاق النار وعملية السلام في سوريا.


بيل غيتس مالك مايكروسوفت يقدم طريقة لإنقاذ الفقراء - أخبار الخط الوسط || midline-news\nالرئيسية|اقتصاد|بيل غيتس مالك مايكروسوفت يقدم طريقة لإنقاذ الفقراء\nبيل غيتس مالك مايكروسوفت يقدم طريقة لإنقاذ الفقراء\nوأضاف غيتس، بحسب ما نقل موقع تلفزيون “يورنيوز”، الجمعة: “يفتقر أكثر من 2.5 مليار شخص على الصعيد العالمي إلى الخدمات المالية، ما يحد من قدرتهم على الحصول على الرعاية الصحية والغذاء ودفع تكاليف التعليم، ما يزيد من فقرهم وتهميشهم ويمنعهم من تنمية قدراتهم”.\nوغالباً ما توصف جميع العملات الرقمية بـ”بدعة الثراء السريع”، لكن غيتس يقول عكس ذلك؛ ويؤكد أن العملات الرقمية لديها القدرة على تغيير حياة أكثر الناس فقراً في العالم.\nوظهر مؤسس “مايكروسوفت” في فيديو لمنتدى حول العملة الرقمية، وأشار إلى أن مسالة توسيع إمكانية الوصول إلى التمويل الرقمي يجب أن تكون من الأولويات الإنسانية العالمية.\nوتابع: “إذا كنّا نبني نظاماً مالياً من لا شيء اليوم فسنقوم بذلك على منصة رقمية”.\nوقال غيتس أيضاً: “لسوء الحظ ليست لدينا الإمكانية اللازمة للبدء من نقطة الصفر، لكن لدينا الحكمة لإدارة انتقال آمن من النظام الحالي، لذلك علينا ألا نظهر فقط الرؤية للتخطيط لمستقبل رقمي أفضل”.\nفي هذا الجانب يقول غيتس حول الأسر الفقيرة: “إنهم محاصرون في اقتصاد نقدي غير فعال يحرمهم من الفرص لتأمين أنفسهم ضد الاستثمار والتخلص من الفقر”.\nوعمل غيتس على محاربة ظاهرة التهميش والفقر في العالم من خلال مؤسسة “بيل وميليندا غيتس”، وفي هذا الخصوص أنفقت المنظمة 40 مليار دولار على قضايا من بينها” الملاريا “، وعملت أيضاً على توسيع تعليم الفتيات وتحسين نوعية مياه الشرب.\nوقال غيتس: إن “تحويل الاقتصاد الأساسي للأنظمة المالية من خلال العملة الرقمية سيعمل بدوره على مساعدة أولئك الناس الذين يعيشون في فقر تام، وسيدعم مجموعة من الأنشطة الإنمائية الأخرى، ومن ضمن ذلك الصحة والزراعة”.\nوفي السياق نفسه أضاف غيتس: “أعتقد أن هنالك أولويتين في المستقبل القريب؛ أولاً: دفع تغييرات السياسة للتأكد من أن الفقراء يمكنهم أن ينخرطوا في هذا المستوى، وثانياً: نحن بحاجة إلى نظام قياس يندمج حول منظومة جذب الناس، ليس فقط للحصول على الحسابات، ولكن الاستفادة أيضاً من النشاط المالي”.


علي تمي: الأمريكان يبحثون عن حلول لمنطقة شرق الفرات تشارك فيها كافة المكونات - المجلس الوطني الكردي فى كوباني\nعلي تمي: الأمريكان يبحثون عن حلول لمنطقة شرق الفرات تشارك فيها كافة المكونات\nكشف اليوم السبت عضو المجلس الوطني الكردي والمتحدث باسم تيار المستقبل الكردي في كوباني في حوار مع تلفزيون سوريا فن فحو اللقاءالذي جمع وفد المجلس الوطني الكردي في كوباني والوفد الأمريكي المتمثل بالمبعوث الأمريكيالخاص لسوريا جيمس جيفري ووفد مرافق له.\nوأكد على تمي في حوار مطول مع قناة سوريا أن اللقاء جرى بناء على دعوة من المبعوث الأمريكي الخاص لسوريا جيمس جيفري ووفد مرافق له في مدينة عنتاب حول الشأن السوري والكردي وما يجري من مستجدات في المنطقة.\nوقال تمي إن وفد المجلس شدد خلال لقائه مع الوفد الأمريكي على رؤيته حول سوريا المستقبل وناقش بإسهاب ما يجري في المنطقة.\nولفت إلى أن الأمريكان استمعوا إلى رؤية المجلس حول مستقبل منطقة شرق الفرات وخاصة أن داعش على أبواب الزوال في شرقي البلاد مشيرا إلى أن الأمريكان يبحثون عن حلول للمنطقة تشارك فيها كافة مكونات المنطقة.\nوأشار إلى أن الوفد الأمريكي بحث شأن اللاجئين الكرد من كوباني في الشتات وأسباب عدم عودتهم مبينا أن وفد المجلس أبدى موقفه حيال ذلك وبين أن عودتهم مرتبط بالحل السياسي في شرقي الفرات.\nوأوضح تمي أن أكد على ضرورة التواصل مع المجلس الوطني الكردي في المستقبل ونقل رؤية المجلس إلى الرئاسة الأمريكية.\nوكانت قناة ارك قد أجرت في الموضوع نفسه لقاء مع الأستاذ علي تمي :\nالأمريكان الفرات المكونات تشارك تمي حلول شرق علي عن فيها كافة لمنطقة يبحثون\nسليمان أوسو يوضح بشأن اللقاء مع الفرنسيين واجتماع أربيل\nقلق أممي من تصعيد القتال بشرق الفرات


الجمعة، 22 يناير 2021 03:47 م بتوقيت غرينتش\nمنذ أن أعلنت تونس في بلاغ لوزارة الخارجية يوم 22 كانون الأول/ ديسمبر 2020 عن رفض التطبيع بالشكل القاطع والجذري الذي تم، كان يجب أن نتوقع ردة فعل ما من الجانب الإسرائيلي، وأتت فعلا عبر بلاغ من مؤسسة الأحبار الأوروبيين يتهم الرجل باطلا بمعاداة السامية.\nلن تكون "معركة التطبيع" سهلة، خاصة بالنسبة لدولة تواجه وضعا هشا من كل النواحي، وخاصة إزاء حالة الالتفاف على "التضامن العربي" في مواجهة إسرائيل. "موجة" التطبيع جرفت مجالات كبيرة، وبالنسبة للمنطقة المغاربية جرفت جناحها الغربي- الأطلسي إثر تطبيع المغرب الأقصى مقابل اعتراف واشنطن بمغربية الصحراء. الطرف الجزائري ليس في أفضل حالاته مع تراجع مداخيل النفط ومرض الرئيس الجزائري تبون.\nلن تكون "معركة التطبيع" سهلة، خاصة بالنسبة لدولة تواجه وضعا هشا من كل النواحي، وخاصة إزاء حالة الالتفاف على "التضامن العربي" في مواجهة إسرائيل\nكانت إحدى أهم لحظات الانتخابات الرئاسية سنة 2019 هي المواجهة بين المرشحين قيس سعيد ونبيل القروي في أول مناظرة رئاسية بين المرشحين اللذين تجاوزا الدور الأول، وكانت هذه اللحظة إصرار قيس سعيد على التأكيد على أن "التطبيع خيانة عظمى".\nتدفق نقد إعلاميين إسرائيليين لموقف قيس سعيد فيما بعد، وبلا شك استفاد الرجل أيضا من ذلك، وبلا شك ساهم هذا الموقف في ترسيخ وضعه كمرشح يحظى بحظوظ كبيرة، وعمّق الهوة بينه وبين القروي، لينتصر بشكل ساحق تجاوز نسبة السبعين في المئة.\nثنائية سعيد والقروي في مخيال الناخب التونسي لم تكن مجرد ثنائية "النظيف" مقابل "الفاسد"، بل كانت أيضا ثنائية "العروبي المناصر بجذرية لفلسطين"، في مواجهة "المتعامل مع مؤسسات "لوبيينغ" يقودها ضابط سابق في الاستخبارات العسكرية الإسرائيلية". بن ميناشي، الذي سيساهم أيضا في تطبيع السودان مع إسرائيل في سياق عقد "لوبيينغ" مع الحكام الجدد للسودان، سيبقى مرتبطا دائما باسم نبيل القروي.\nجرت مياه كثيرة وتغيرت كثير من التحالفات، لكن بلا شك لم يغير قيس سعيد موقفه، وبلا شك أيضا لا يزال يتفوق بعيدا في استطلاعات الرأي عن كل منافسيه المحتملين.\nموقف الخارجية التونسية كانت بصمة سعيد فيه واضحة، وعلى الأرجح صاغه هو نفسه. البلاغ يتضمن توصيف إسرائيل بصيغة "الكيان الصهيوني"، وهو أمر غير معتاد في الصياغات الديبلوماسية التونسية. البلاغ كان راديكاليا أيضا في طبيعة توصيف تموضع تونس في الصراع العربي الإسرائيلي، وخاصة الجملة التي أعادت التذكير بموقف قيس سعيد، وكما ورد في البلاغ: "الذي أكّد في العديد من المناسبات أن حقوق الشعب الفلسطيني غير قابلة للتصرّف ولا للسقوط بالتقادم، وفي مقدّمتها حقّه في تقرير مصيره وإقامة دولة مستقلّة عاصمتها القدس الشريف".\nيقوم إيدي كوهين، وهو إعلامي إسرائيلي يتم تقديمه كـ"مستشار لنتنياهو"، من وقت إلى آخر بالتحرش بالرئيس التونسي، ويمكن أن يكون ذلك بشكل منسق مع أوساط إسرائيلية رسمية، آخرها تغريدة منذ أقل من أسبوع يقول فيها على ضوء الاحتجاجات الاجتماعية الأخيرة في تونس: "ثورة الياسمين الثانية 2021 ضد قيس سعيّد وحركة النهضة الإخونجية. رعب جديد يضاف إلى رصيد أنظمة سايكس بيكو". وسبق له في شهر تشرين الأول/ أكتوبر الماضي أن شكك في تمسك سعيد بموقفه المناهض للتطبيع؛ على أساس تعليقه حول التطبيع الإماراتي بأنه "شأن داخلي".\nبلاغ مجلس الأحبار اليهود في أوروبا يعتبر خطوة جديدة في مسار الحملة على سعيد. إذ أصدر بيانا أعلن فيه اتهامات للرئيس التونسي على أساس أنه ذكر اليهود في كلمة له تخص الاحتجاجات الشعبية واعتبارهم مسؤولين عن الأحداث\nلكن بلاغ مجلس الأحبار اليهود في أوروبا يعتبر خطوة جديدة في مسار الحملة على سعيد. إذ أصدر بيانا أعلن فيه اتهامات للرئيس التونسي على أساس أنه ذكر اليهود في كلمة له تخص الاحتجاجات الشعبية واعتبارهم مسؤولين عن الأحداث، في حين أن التمعن في مضمون الفيديو وسياقه لا يمكن أن يحيل البتة على ذلك.\nتناقل الإعلام الإسرائيلي مضمون البيان، وسارعت الرئاسة التونسية إلى تكذيب ما ورد فيه، والتأكيد على أن الرئاسة تفرق جيدا بين اليهودية والصهيونية. الجملة الأخيرة تحديدا لا يمكن أن تطمئن الطرف الإسرائيلي، بل ستزيد حنقه، إذ هو معني بعدم التفريق أبدا بين اليهودية والصهيونية.\nوهكذا تواصلت الادعاءات.. صحيفة الجيروزاليم بوست ادعت نقلا عن ناطق باسم مؤسسة الأحبار أن قيس سعيد "اعتذر عن أقواله"، وهو عكس ما ورد في بلاغ الرئاسة الذي نفى أصلا ذكره لأي أقوال.\nلا يحدث كل هذا بالقطع بشكل عفوي.. نحن إزاء انطلاق حملة علنية تقودها أوساط اللوبي الإسرائيلي ومنصاته الدعائية للتحرش بقيس سعيد، ونحن على الأرجح في المرحلة الأولى والمبكرة جدا لهذه الحملة. ولا تجب الاستهانة بنوايا الطرف الإسرائيلي الذي لن يتوانى عن شيء لمحاولة "تأديب" الرئيس التونسي الذي تجرأ على "الذات الإسرائيلية". إن نموذج ديمقراطية مستمرة يقودها شخص بربطة عنق ليس متطرفا دينيا ويقوم أيضا برفض التطبيع هو بالتحديد النموذج الذي لن تقبله تل أبيب، هي معنية فقط بخصوم يظهرون في الغرب كمرتادين للكهوف. داعش خصم مفضل لإسرائيل، وليس قيس سعيد. يجب توقع المزيد من الضغط، والحماية الوحيدة للرئيس التونسي ستكون شرعيته الديمقراطية وشعبه.\nالجمعة، 19 فبراير 2021 03:25 م بتوقيت غرينتش\nالجمعة، 29 يناير 2021 01:54 م بتوقيت غرينتش


الدليل الطبي | التخطيط الكهربائي للدماغ ملتقى مستمرون التربوي\nHome » التخطيط الكهربائي للدماغ\n2020-06-05T13:56:03+03:00 الدليل الطبي\nتظهر الأمراض التي تضر بالدماغ بشكل محدّد (ومحدود) على شكل أمواج بطيئة في المجال الخاص بالمنطقة المصابة. بينما تميل الحالات التي تسبب الضرر للدماغ على نطاق واسع (مثل التهاب الدماغ، المشاكل الأيضية، التسمم والحالات التنكسية) للظهور على شكل أمواج بطيئة منتشرة.\nبما أن هذا الاختبار هو مقياس مباشر للنشاط الكهربائي في الدماغ، فإنه بالإمكان استغلاله من أجل تشخيص حالات الصرع التي يكون النشاط الكهربائي الدماغي فيها شديدا وغير طبيعي. يظهر هذا النشاط الصرعي على شكل أمواج حادة أو متعرجة. كذلك، من الممكن أن تظهر خلال فحص كهربية الدماغ، لدى قسم من المرضى الذين يعانون من الصرع، نشاطات تشنجية بين نوبات الصرعالمختلفة، في مكان محدّد من الدماغ، أو على الدماغ كله.\nيساعد شكل النشاط الكهربائي بين نوبات الصرع (Seizures) في تحديد نوع النوبات التي يعاني منها المريض. ولكن، من الممكن أن تظهر نتائج الاختبار طبيعية في بعض الأحيان، حتى لو كان الشخص مريضًا، كما من الممكن أن تشير النتائج لإصابة الشخص بالمرض رغم أنه معافى،وذلك بسبب حصول بعض النشاطات التشنجية. من الممكن زيادة حساسيّة هذا الاختبار عن طريق تخطيط كهربية الدماغ أثناء النوم الذي يتلو الحرمان (عدم النوم لمدة ما)، أو عن طريق التخطيط المتواصل لـ24 ساعة بواسطة جهاز متنقل. الفحص الأكثر دقة من أجل القيام بتحديد النوبات التشنجية هو متابعة كهربية الدماغ عبر الفيديو. فهذا الاختبار يقوم بتوثيق النشاط الكهربائي بالتزامن مع تصوير سلوك المريض أثناء النوبة التشنجية.\nيتم التقاط النشاط الكهربائي بواسطة أقطاب توضع في نقاط محددة على الرأس، حيث تتم مضاعفة قوة هذا النشاط بما يقارب المليون مرّة عبر منظومة إلكترونية يحتوي عليها جهاز الـ (EEG). يتم توثيق هذه النشاطات الكهربائية على شكل أمواج ذات وتيرة متغيرة على ورقة الجهاز، أو من الممكن أن يتم تخزين المعطيات فورا في ذاكرة الحاسوب. خلال الفحص، يتم اختبار أداء الدماغ أثناء اليقظة وخلال النوم، وكذلك عند تفعيل المريض بواسطة التهوئة الزائدة ووميض الأضواء.\nمجالات وتيرة الأمواج (عدد الأمواج في الثانية) في الاختبار هي كالتالي: دلتا-أقل من 4، طيطا-4-7، ألفا- 8-12، وبيتا – أكثر من 13 موجة في الثانية. تتعلق وتيرة الأمواج في هذا الاختبار بعمر المريض ووعيه. تعتبر النتائج منطقية وطبيعية في هذا الاختبار، لدى شخص بالغ مغلق العينين، حين تكون في مجال الـ”ألفا” في المناطق الخلفية من الدماغ. وعندما يكون مفتوح العينين، يظهر الاختبار وتيرة “بيتا” بشكل واسع النطاق يشمل كل الدماغ. تظهر وتيرة “طيطا” و “دلتا” لدى الأطفال أثناء اليقظة، كما أنها تميّز النشاط الطبيعي في مختلف الأعمار أثناء النوم.\nالمصدر : https://wp.me/p9FjGx-4k9


تطورات معركة القلمون لهذا اليوم\nالمصدر: وكالات 13/05/2015 2:52 مساءً\nأكَّدت معلومات لموقع “ليبانون ديبايت” أنَّ “حزب الله سيطرة على تلة موسى الاستراتيجية في درود رأس المعرة في القلمون”.\nوكانت بدأت صباح اليوم المرحلة الاصعب في معركة جرود القلمون بعد انطلاق حملة السيطرة على جرود بلدة رأس المعرة السورية.\nواشارت المعلومات الى قيام “حزب الله” التقدم بشكل كبير وسيطر على مرتفات تلة الحرف المعروفة بالشجرتين وضهر الهوى وضهور باعوص وكامل مرتفعات الخشعات الاستراتيجية اللبنانية شرق جرود نحلة والمشرفة على عدة معابر من جهة الشمال اضافة لاشرافها على جزء من جرود عرسال.\nفي حين استمرت مدفعية الحزب بالقصف العنيف على طلعة موسى في ظل تقدم بري نحو سفوحها، بالتوامن مع تقدم واضح في تلال المحيطة بها.\nهذا واستكملت القوات المهاجمة التابعة لحزب الله والجيش السوري الهجوم على حبل الباروح الاستراتيجي، وبسط سيطرته الى نحو 50 في المئة من جرود رأس المعرّة.\nكما سيطر حزب الله على على تلة عقبة الفسخ الجنوبية الاستراتيجية غرب جرود رأس المعرة والتي تشرف على معابر المسلحين التي تؤدي الى جرود عرسال اللبنانية، واغلقوا ناريا معبر الفتلة الذي يربط جرود عرسال بجرود رأس المعرة وهوشريان اساسي للمسلحين كخط عبور باتجاه عرسال وجرودها.\nوبالسيطرة على هذه التلال يكون “حزب الله” قد امّن كل الجرود المطلة على القرى اللبنانية من بريتال الى يونين، في حين تبقى جرود عرسال عصيّة عن اي هجوم حتى هذه اللحظة في ظل توقعات بتجمع المسلحين فيها بعد انسحابهم من جرود فليطة وراس المعرة.


علاج المسامات الواسعة في الوجه وتبييض البشرة وازالة البقع السوداء\nاليكِ خلطة الشوفان مع العسل لتصغير مسام البشرة وتنظيفها بعمق. المكونات اللازمة : - الشوفان : وفقًا للعديد من الدراسات...\nاليكِ خلطة الشوفان مع العسل لتصغير مسام البشرة وتنظيفها بعمق.\nوفقًا للعديد من الدراسات، فإن الشوفان يحتوي على الدهون الصحية والكربوهيدرات، مما يساعد على ترطيب البشرة وإصلاح التلف. كما يحتوي كذلك على مادة الصابونين، مما يعمل على تنظيف المسام بعمق والتخلص من الأتربة والشوائب.\n- العسل الطبيعي :\nالعسل مطهر طبيعي، مما يعمل على مكافحة البكتيريا المتراكمة على سطح البشرة. كما يساعد العسل الطبيعي على تعزيز نمو الأنسجة والتخلص من طبقات الجلد الميت. وبذلك، يساعد على زيادة مرونة البشرة وحيويتها.\n- زيت الجريب فروت (اختياري) :\nوهو الأنسب للبشرة المعرضة لحب الشباب. فهو مضاد للبكتيريا، كما يساعد على توازن معدل الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة. لكن الزيوت العطرية قد تكون قوية على البشرة، كما قد تتسبب في حساسية البشرة، فينصح باختباره على مساحة صغيرة من البشرة أولًا. كما ينصح كذلك، بخلط قطرة واحدة منه مع أي زيت عشبي كزيت الزيتنون.\n1- يطحن الشوفان جيدًا لنحصل على دقيق الشوفان الناعم.\n2- في وعاء نظيف، نخلط 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل لنحصل على خليط كثيف ومتجانس.\n3- يمكن إضافة 2 قطرة من زيت الجريب فروت العطري عند الرغبة.\n4- للاستخدام، تنظف بشرة الوجه جيدًا وتشطف بالماء الفاتر، كما ينصح باستخدام حمام البخار المنزلي أو بوضع فوطة مبللة بالماء الساخن على البشرة لتفتيح المسام.\n5- يوزع خليط الشوفان مع العسل على بشرة الوجه باستخدام أطراف الأصابع مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين.\n6- يترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف جيدًا.\nستلاحظين بنفسك مع الاستخدام المنتظم لتلك الخلطة بشرة نضرة ومشدودة. فلكل من العسل والشوفان العديد من الاستخدامات الجمالية المتعددة بعيدًا عن تنظيف مسام البشرة وتضييقها. ينصح باستخدام تلك الخلطة يوميًا، للحصول على أفضل النتائج.\nالمسامات الواسعة في الساقين, المسامات الواسعة في الوجه, المسامات الواسعة في الانف, المسامات المفتوحة, ماهي المسامات الواسعة ,علاج المسامات الواسعة المسامات الواسعة في اليدين ,المسامات في الوجه\nالبقع الشمسية, البقع الداكنة في الوجه, البقع السوداء في الوجه, البقع السوداء, البقع البنية, البقع في الوجه البقع ,البيضاء في الوجه عند الاطفال, البقع البيضاء في الجسم\nرجيم فى رجيم: علاج المسامات الواسعة في الوجه وتبييض البشرة وازالة البقع السوداء


مؤشر “جالوب” السنوي للقانون والنظام: مصر الأكثر أمانا في إفريقيا، ومعايير أمنها أفضل من الولايات المتحدة وبريطانيا | Egypt14\nمؤشر “جالوب” السنوي للقانون والنظام: مصر الأكثر أمانا في إفريقيا، ومعايير أمنها أفضل من الولايات المتحدة وبريطانيا\nEgypt14 / 16/06/2018\nواحتلت مصر المرتبة السادسة عشرة وصنفت على أنها الأكثر أمانا في إفريقيا، وتفوقت في معايير أمنها عن دول مثل الولايات المتحدة وبريطانيا.\nمؤشر القانون والنظام في تقرير جالوب هو نتيجة مركبة من عدة عناصر تعتمد على ثقة الناس في الشرطة المحلية ، ومشاعرهم بالسلامة الشخصية وحدوث السرقة والاعتداء أو السلب في العام الماضي. كلما زادت الدرجة ، كلما ارتفعت نسبة السكان الذين يشعرون بالأمان. وكانت النتيجة القياسية للعالم في عام 2017 هي 81 من أصل 100 نقطة محتملة. وقد سجلت 86 دولة ، بما فيها فنزويلا وأفغانستان ، عشرات الدرجات أقل من هذا المعدل.\nوسجلت مصر 88 نقطة بالتساوي مع دول مثل الدنمارك ولوكسمبرج والنمسا وسلوفينيا والصين.\nالجانب الأيسر للدول الأكثر أمنا والجانب الأيمن للدول التي تفتقر الي الاحساس بالأمان\nظلت البلدان التي سجلت أفضل وأسوأ مستوي على المؤشر دون تغيير من عام 2016. تراوحت العشرات في جميع أنحاء العالم من 97 في سنغافورة إلى مستوى منخفض بلغ 44 في فنزويلا. في حين حصلت فنزويلا على لقب “الأقل أمانًا” لوحدها في عام 2016 ، في عام 2017 ، شاركت ذلك التصنيف مع أفغانستان التي مزقتها الحرب – حيث سجلت 45 درجة انخفاضًا قياسيًا.\n69٪ من الناس في جميع أنحاء العالم قالوا أن لديهم ثقة في الشرطة المحلية\n68٪ يشعرون بالأمان عند المشي ليلا بمفردهم حيث يقيمون\n5٪ قالوا أنهم تعرضوا لإعتداءات أو سرقة.\nظهور فنزويلا مرة أخرى في أسفل القائمة الأمنية يعكس وجود بلد ما زال في حالة من الفوضى السياسية والاقتصادية: قال 17٪ فقط من السكان إنهم يشعرون بالأمان أثناء المشي بمفردهم ليلاً حيث يعيشون ، بينما أعرب 24٪ عن ثقتهم في الشرطة. وترتفع النسبتان إلى حد ما عن المستويات القياسية المسجلة في فنزويلا في عام 2016 ، والتي كانت أقل الدرجات التي سجلتها جالوب في جميع أنحاء العالم منذ عام 2005.\nومن بين البلدان الـ10 التي يقول فيها السكان أنهم يشعرون بالأمان وهم يسيرون بمفردهم ليلاً ، هناك 5 بلدان في أمريكا اللاتينية. وهناك 4 بلدان أخرى في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى – بما في ذلك اثنتان من البلدان الأكثر تطورا اقتصاديا في تلك المنطقة ، جنوب أفريقيا (31%) وبوتسوانا (34%). ومع ذلك ، لا يزال عدم المساواة في الدخل يمثل مشكلة في كليهما.\nيمكنكم قراءة التقرير على موقع المؤسسة:\nالمصدر: بي بي سي – وكالات – إيجيبت14\n16/06/2018 في Main Page. الأوسمة:مؤسسة جالوب, مصر, إفرقيا, الأمان, البحوث الإحصائية, السلامة الشخصية, الشرطة, اعتداء, ثقة, سرقة\nمصر تقفز 10 مراكز في مؤشر الابتكار لتحتل المرتبة 95 عالميا\n→ بايكونور… محطة عالمية لرحلات الفضاء!\nالمركبة أوبورتيونتي “يمكنها النجاة” من العاصفة الترابية على المريخ ←


الشروط الجديدة للسفر بالنسبة للسعوديين - ثقفني\nالشروط الجديدة للسفر بالنسبة للسعوديين\nشروط دخول دولة الكويت بالنسبة للمواطنين السعوديين, يتساءل الكثير من المواطنين داخل المملكة العربية السعودية علي إجراءات دخول دولة الكويت الشقيقة, وذلك في ظل تفشي فيروس كورونا واتخاذ معظم دول العالم بعض من الإجراءات الاحترازية التي تهدف إلي تقليل أعداد الإصابة والوفاة بهذا المرض, لذا وضعت دولة الكويت عدد من الشروط التي يجب أن يلتزم بها أي شخص يرغب في دخول الكويت, حيث أعلنت الإدارة العامة للطيران المدني الكويتي عن منع دخول الركاب غير الكويتيين حتي يتم الإعلان عن قرار آخر في وقت لاحق, كما لابد علي المسافرين أن يتم عمل تحليل pcr في مدة زمنية لا تتعدي ثلاث أيام حتي يتمكن الشخص من دخول الكويت, لذا الشروط التي أعلنتها دولة الكويت للسعوديين الذين يرغبون في دخول الكويت.\nشروط دخول المواطنين السعوديين لدولة الكويت\nأعلنت وزارة الداخلية السعودية أنه حتي يتمكن المواطنين السعوديين من الدخول والخروج من والي المملكة العربية السعودية أو السفر لدول الخليج العربي لابد من توافر به عدد من الشروط أبرزها.\n– لابد أن يكون الشخص الذي يرغب في السفر من والي السعودية من الأشخاص الذين قاموا بأخذ لقاح كورونا في الجرعتين, أو الأشخاص الذين حصلوا علي الجرعة الأولي من اللقاح بشرط مرور أربعة عشر يوماً علي أخذ هذه الجرعة.\n– الأشخاص الذين تمت إصابتهم بفيروس كورونا وتمت عملية شفائهم بشرط أن يكون هذا الشفاء قد مر عليه ستة أشهر.\n– الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن ثمانية عشر عاماً, ولكن يشترط عليهم أن يقوموا بتقديم تأمين موثق من البنك المركزي السعودي تفيد بتغطية مخاطر إصابة هؤلاء الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن ثمانية عشر عاماً من فيروس كورونا في الدول التي سوف يسافرون إليها خارج المملكة.\nالسعوديةالكويتدخول دولة الكويت للسعوديينشروط السفر للسعوديينشروط السفر والعودة من والي السعوديةشروط دخول الكويت للسعوديينكيفية السفر خارج السعودية


المنتخب النسوي لكرة القدم يتلقى دعوة رومانية لتبادل الزيارات\nنادي شالكة الألماني يهنئ الأردن بعيد الاستقلال\nيبحث الجزيرة عن بطاقة العبور، حينما يُلاقي الجيش السوري السادسة مساء اليوم على ستاد الحسن في إربد، ضمن دور الـ(16) لبطولة كأس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.\nوأنهى الفريق تحضيراته لخوض اللقاء، حيث يأمل بتسجيل نتيجة طيبة تؤهله إلى دور الثمانية، خاصة وأن نظام الدور الحالي يقضي بخروج المغلوب من مرة واحدة، الأمر الذي سيفرض على الجزيرة إبداء أعلى درجات التركيز.\nويتسلح الجزيرة بمستواه الجيد الذي قدمه هذا الموسم، سواء في الدور المحلي الذي حلّ فيه ثانياً، أو في البطولة الآسيوية الحالية، حيث جاء ثانياً في مجموعته بفارق الأهداف خلف الشرطة العراقي، لذلك يتطلع الفريق لمواصلة عروضه المتميزة من خلال تحقيق الفوز على الجيش.\nوكان المؤتمر الصحفي للمباراة عُقد أمس في قاعة فندق الريجنسي، حيث أكد المدير الفني للجزيرة عيسى الترك أهمية المباراة، كونها ستقرّب فريقه بصورة أكبر من الأدوار الحاسمة، وبما ينسجم مع طموحات النادي بالمنافسة في هذه البطولة.\nوأوضح الترك أن تحضيرات الجزيرة لملاقاة الجيش، بدأت مؤخراً وبعد أن منح الجهاز الفني راحة بسيطة للاعبين بعد موسم شاق، حيث أظهر الجميع التزاماً عالياً بالتدريبات، كما استعاد الفريق نجومه الذين كانوا ضمن المنتخب الأولمبي.\nألى ذلك، أكد المحترف السوري بصفوف الجزيرة جهاد الباعور، أن كافة زملائه اللاعبين بجاهزية نفسية كبيرة، مشيراً إلى أنه يحترم فريق الجيش جيداً.\nفي المقابل، امتدح المدير الفني للجيش محمد أنس مخلوف قدرات فريق الجزيرة، مشيراً إلى أنه قدّم مستوى طيباً في الفترة الأخيرة واستطاع احتلال المركز الأول في مجموعته قبل أن يمنعه فارق الأهداف من تثبيت صدارته.\nوأوضح أنه يملك القليل من المعلومات حول الجزيرة، والتي تمنى بأن تساعده على تقديم الأداء الذي يضمن تحقيق الفوز.\nكما تحدث في المؤتمر الصحفي لاعب الفريق سعد أحمد الذي أكد أن الجيش في جاهزية عالية، وأنه يحترم الجزيرة كثيراً لكن طموحه يتمثل بالتأهل.\nالجدير بالذكر أن المباراة كانت مقررة أصلاً بضيافة الجيش، لكن نظراً للظروف السياسية الراهنة اتفق الجانبان على إقامتها في الأردن.


أنواع الايفون بالصور و الأسعار - DialsBook\nهاتف ايفون iPhone 11 Pro\nهاتف ايفون iPhone 11 Pro Max\nهاتف ايفون iPhone 11\nهاتف ابل ايفون 8\nجهاز ابل ايفون 8 بلس\nهاتف ايفون iPhone 7\nهاتف ايفون iPhone 7 Plus\nهاتف ايفون iPhone 4s\nهاتف ايفون iPhone 4\nهاتف ايفون iPhone 3GS\nهاتف ايفون iPhone 3G\nهاتف ايفون iPhone\nماذا تعرف عن هاتف ايفون\nتاريخ اصدار الايفون\nاماكن طرح هاتف الايفون\nمكونات هاتف الايفون\nوصف جهاز الايفون\n✪ أنواع الايفون بالصور و الأسعار\nاشتري الان من سوق دوت كوم افضل اسعار هاتف ايفون والأنواع وسيصلك للمنزل بضمان امازون عبر الرابط التالي :\n✪ هاتف ايفون iPhone 11 Pro\nاحصل على أداء فائق السرعة وصور بجودة لا مثيل لها مع الهاتف الذكي Apple iPhone 11 Pro.\nإنه يتميز بشاشة OLED بحجم 5.8 إنش مع شاشة Retina XDR رائعة توفر جودة صور مذهلة.\nيتميز هذا الهاتف الذكي بذاكرة داخلية بسعة 256 جيجابايت تتيح لك تخزين مئات الأفلام والأغاني والتطبيقات والألعاب والصور ، كل ذلك في مكان واحد.\nيأتي هذا الهاتف الذكي مزودًا ببطاقة Bionic A13 مع بنية 64 بت للحصول على أداء سلس. لا تضمن ذاكرة الوصول العشوائي 4GB أي تأخير ، حتى عند تشغيل التطبيقات والألعاب الثقيلة.\nعلاوة على ذلك ، يتميز هذا iPhone بنظام كاميرا 12MP ثلاثي الأبعاد يمكّنك من التقاط صور ومقاطع فيديو مذهلة في 4K لتجربة سينمائية.\nالكاميرا الأمامية بدقة 12 ميجابكسل مثالية لالتقاط صور سيلفي وحتى التقاط مقاطع فيديو مذهلة بدقة 4K.\nيتميز هذا الهاتف الذكي ببطارية طويلة الأمد ويدعم الشحن اللاسلكي ، مما يجعله مثاليًا للترفيه اليومي.\n✪ هاتف ايفون iPhone 11 Pro Max\nيوفر Apple iPhone 11 Pro Max أداءً رائعًا على جميع الجبهات.\nإنه يتميز بثلاث كاميرات بدقة 12 ميجا بكسل تعمل في الخلفية لالتقاط صور ومقاطع فيديو نابضة بالحياة بشكل لا يصدق.\nبفضل قوة المعالجة القوية لرقاقة A13 Bionic المدمجة ، يوفر Apple iPhone 11 Pro Max تجربة هاتف ذكي تمنحك ميزة على الآخرين.\nمن خلال دمج كل هذه الميزات مع إمكانيات التعلم الذاتي لهذا الجهاز ، ستحصل على أفضل ما في السهولة والكفاءة.\nمع ما يصل إلى 4 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي ، أصبح كل شيء بدءًا من الألعاب عالية الأداء وحتى أحدث تجارب AR أكثر سلاسة من أي وقت مضى.\nعلاوة على ذلك ، فإن ذاكرة 64 جيجابايت الهائلة تجعل من Apple iPhone 11 Pro Max المكان الوحيد لتخزين جميع بياناتك القيمة.\n✪ هاتف ايفون iPhone 11\nاستمتع بحب هاتفك الذكي من Apple iPhone 11 الجديد كلياً ، والذي يتميز بتصميم أنيق من الزجاج والألمنيوم.\nإلى جانب المظهر الرائع ، يتميز هذا الهاتف الذكي بشريحة A12 Bionic المتقدمة التي تجعل كل شيء تقوم به بلا عيوب ، مما يضمن عدم حدوث أي تأخير أو تأخير. لذلك ، يمكنك الاستمتاع بأفضل الألعاب أو تطبيقات تحرير الفيديو بسرعة لتجعلك تشعر بالدهشة.\nتتيح لك ذاكرة الوصول العشوائي من Apple سعة 4 جيجابايت التبديل من مهمة إلى أخرى بسرعة.\nسواء كان ذلك لالتقاط صور عالية الجودة أو مناظر طبيعية أو التقاط صور في الأوقات المظلمة ، يأتي هذا الهاتف الذكي مع إعداد كاميرا مزدوجة بدقة 12 ميجابكسل يمكنه القيام بكل ذلك بسهولة.\nبالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التقاط أجمل صور شخصية مع كاميرا 12MP True Depth.\nهل تخطط لمشاهدة أفلام مثيرة للاهتمام أو أهم الأحداث الرياضية؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد تم تجهيز هاتف Apple الذكي بشاشة 6.1 بوصة Liquid Retina مزودة بصوت عالي الدقة وصوت Dolby Atmos المحيطي ، مما يجعله الخيار الأمثل.\nقم بتسجيل الدخول إلى هاتفك الذكي بسرعة وأمان باستخدام ميزة التعرف على الوجوه.\n✪ هاتف ايفون iPhone XS\nيتميز هاتف Apple iPhone XS ثنائي شرائح الاتصال الذكي بنظام كاميرا 12 ميجابكسل يتيح لك الاحتفاظ بأجمل الذكريات بجودة عالية.\nالتقط صور سيلفي مذهلة مع الكاميرا الأمامية بدقة 7 ميجابكسل لكاميرا True Depth ، وقم بتسجيل مقاطع فيديو بدقة 4K باستخدام هذا الهاتف المحمول.\nتمنحك الذاكرة الداخلية سعة 64 جيجابايت لهذا الهاتف الذكي مساحة كبيرة لتخزين ذكرياتك وجميع البيانات الأخرى.\nهذا الهاتف مزود بمعالج Bionic A12 الموفر للطاقة والذي يضمن لك الحصول على أكبر قدر من الطاقة.\nيحتوي هذا iPhone على بطارية ليثيوم أيون تتيح لك الاستمتاع بساعات طويلة من التشغيل ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة ترفيهية رائعة.\nبالإضافة إلى ذلك ، إنه خفيف الوزن وصغير للغاية ، مما يجعله سهل الاستخدام والحمل.\nيحتوي هذا iPhone على شريحتي اتصال ، مما يجعله عملي للغاية.\nمظهر هذا الهاتف جميل واللون الفضي سيترك انطباعًا رائعًا على كل العيون.\nبالإضافة إلى ذلك ، هذا الهاتف حاصل على شهادة IP68 ، مما يعني أنه آمن الاستخدام ومتين.\n✪ هاتف ايفون iPhone XS Max\nيأتي Apple iPhone Xs Max به بطاقة Bionic A12 القوية.\nتوفر وحدة معالجة الرسومات رباعية النوى قدرات رسومات إضافية.\nيعمل نظام التشغيل iOS 12 على تسريع عملياتك اليومية مثل تشغيل الكاميرا أو الكتابة على لوحة المفاتيح.\nذاكرة داخلية بسعة 256 جيجابايت\nتوفر بطارية الليثيوم أيون المدمجة وقت تحدث رائع يصل إلى 25 ساعة من مدة المكالمة المستمرة.\nتعمل الكاميرا الخلفية بدقة 12 ميجابكسل والكاميرا الأمامية بدقة 7 ميجابكسل\nتوفر شاشة OLED Super Retina المتقدمة مقاس 6.5 بوصة صورًا عالية الجودة ترضي العين.\nتعمل ميزة التعرف على الوجوه جنبًا إلى جنب مع كاميرا True Depth ومحرك Neural القوي للتعرف عليك حتى بعد تغيير ميزاتك أو مظهرك.\nالتصميم المنحني لهذا الهاتف الذكي يجعله وأنيقًا.\n✪ هاتف ايفون iPhone XR\nA12 الكترونية رقاقة سداسي النواة\n128 جيجابايت من التخزين\n12MP كاميرا واسعة الزاوية\nمقاومة للرذاذ والماء والغبار IP67 (أقصى عمق يصل إلى 1 متر حتى 30 دقيقة)\nشاشة LCD (قطرية) كاملة بقياس 6.1 بوصة وشاشة LCD متعددة\nاللمس مع تقنية IPS\nوزن 194 غرام\nدقة 1792 × 828 بكسل و 326 بكسل لكل بوصة\nتسجيل فيديو بدقة 4K بسرعة 24 إطارًا في الثانية أو 30 إطارًا في الثانية أو 60 إطارًا في الثانية\nبصمة ومقاومة للزيوت\n✪ هاتف ايفون iPhone X\nشاشة OLED بحجم 5.8 بوصة مع تقنية اللمس المتعدد\nدقة 1125 * 2436 وتقنية TrueTone\nطلاء المضادة للبصمة\nرقاقة Buenik A11 بهندسة 64 بت\nكاميرات المقربة ذات الزاوية العريضة 12 ميجابكسل\nزووم بصري ، تقريب رقمي يصل إلى 10x\n✪ هاتف ابل ايفون 8\n4.7 بوصة شاشة IPS\nزاوية واسعة: 1.8 / 1.8 فتحة\nالتكبير: ƒ / 2.8 الفتحة\nعرض شبكية العين HD\n✪ جهاز ابل ايفون 8 بلس\n5.5 بوصة شاشة IPS\n✪ هاتف ايفون iPhone 7\nمعالج A10 رباعي النواة من Apple\nالكاميرا الرئيسية 12 ميجابيكسل ، الكاميرا الأمامية 7 ميجابيكسل\nشاشة أكثر إشراقا وأكثر التدرج اللوني\nتم دمج مستشعر البصمة في زر البداية\n4.7 بوصة شاشة شبكية العين HD\nأفضل أداء وأفضل عمر لبطارية آيفون على الإطلاق\nمقاومة تلطيخ والماء\n✪ هاتف ايفون iPhone 7 Plus\nرقاقة فيوجن A10\nتكبير بصري يصل إلى 2x / تقريب رقمي يصل إلى 10x\nاستشعار بصمات الأصابع المدمج في مفتاح الشاشة الرئيسية\n5.5 بوصة شبكية العين HD\nكاميرا FaceTime HD بدقة 7 ميجابكسل\n✪ هاتف ايفون iPhone 6s\nثنائي النواة 2 جيجا هرتز أبل A9\n1334 × 750 بكسل\nتسجيل الفيديو 3840×2160 4K\nالبطارية 1715 مللي أمبير\n326 بكسل / بوصة\nكاميرا iSight بدقة 12 ميجابكسل\nكاميرا بدقة 5 ميجابكسل FaceTime HD\n✪ هاتف ايفون iPhone 6s Plus\nالبطارية 2750 مللي امبير\n✪ هاتف ايفون iPhone 6\nيحتوي Apple iPhone 6 الجديد على ميزات متقدمة وأحدث التقنيات لمنحك أداءً متميزًا. سعة تخزين 32 جيجابايت.\nبفضل تصميمه الأنيق الذي يصل إلى 5.44 × 2.64 × 0.27 بوصة والتشطيب الرمادي الأنيق ، تم تصميم هذا الهاتف بأفضل مظهر.\nيزن الجهاز 129 جرامًا ، مما يجعله خفيفًا على اليد.\nأفضل جزء في الجهاز هو شاشة 4.7 بوصة Retina HD التي تدعم تقنية IPS المتقدمة وتمنحك زاوية عرض أوسع ودقة 1334 × 750\n✪ هاتف ايفون iPhone SE\nيبلغ إجمالي أبعاد Apple iPhone SE 123.8 × 58.6 × 7.6 مم.\nإن سعة التخزين 16 جيجابايت لهذا Apple iPhone SE مدعوم من شريحة A9 التي تتضمن دعم معالجة الحركة M9 لتعدد المهام السلس.\nيعمل هذا المعالج جنبًا إلى جنب مع نظام التشغيل Apple OS 9 لواجهة مستخدم رائعة.\nبالإضافة إلى ذلك ، يدعم جهاز iPhone iPhone SE إمكانية الوصول إلى شبكة 4G LTE وخدمة الواي فاي.\nمع مساحة تخزين 16 جيجابايت ، يمكنك حفظ المحتوى والذكريات من الصور ومقاطع الفيديو وحفظ ملفات الوسائط المتعددة.\n✪ هاتف ايفون iPhone 5s\nيدعم الهاتف بطاقة Nano SIM واحدة.\nوزن الهاتف هو 112 غراما.\nأبعاد الهاتف 123.8 × 58.6 × 7.6 مم.\nحجم شاشة الهاتف 4.0 بوصة ودقة 640 × 1136 بكسل من نوع IPS LCD بالسعة الخلفية LED تدعم اللمس ويتم منح 326 بكسل لكل بوصة مع توافر زجاج كورنينج غوريلا وطلاء رهاب الزجاج.\nالكاميرا الخلفية للهاتف عبارة عن كاميرا بدقة 8 ميجابكسل مزودة\nبفتحة f / 2.2 مع فلاش LED مزدوج وتدعم تصوير فيديو بدقة 1080 بكسل و 720 بكسل وكاميرا أمامية بدقة 1.2 ميجابكسل مزودة بفتحة f / 2.4.\nيدعم الهاتف نظام التشغيل iOS 7 ، والذي يمكن ترقيته إلى نظام التشغيل iOS 10.3.\nمعالج ثنائي النواة بسرعة 1.3 جيجاهيرتز مع رقاقة Apple A7 ورسومات PowerVR G6430 رباعية النوى.\nالذاكرة الداخلية للهاتف هي 16/32/64 جيجابايت مع 1 جيجابايت من\nذاكرة الوصول العشوائي (DDR3).\nبطارية Li-Po 1560mAh غير قابلة للإزالة\n✪ هاتف ايفون iPhone 5c\nالهاتف يدعم الكثير من أجهزة الاستشعار.\nالقدرة على تشغيل أقوى ملفات الوسائط.\nيدعم الهاتف GPS A-GPS ، GLONASS.\nأحدث نظام تشغيل iOS 7 وأيضًا معالج Apple A8 الجديد ويعمل مع\nتقنية 64 بت.\nرسومات ثنائية النواة بسرعة 1.3 جيجاهرتز (تعتمد ARM v7)\nورسومات PowerVR SGX 543MP3.\nبطارية ليثيوم بوليمر 1510mAh قوية لإصدارات أخرى.\n✪ هاتف ايفون iPhone 5\nيحتوي الهاتف على شاشة 4.0 بوصة عالية الجودة شاشة IPS LCD بإضاءة خلفية LED ، شاشة تعمل باللمس بالسعة زجاج كورنينج غوريلا ، طلاء ضد الاهتزاز يحمي من الخدوش يدعم اللمس المتعدد جودة الشاشة 640 × 1136 بكسل كثافة البكسل: 326 بكسل / بوصة.\nأبعاد الهاتف يزن الهاتف 112 جرام الطول 123.8 مم العرض 58.6 مم سمك 7.6 مم.\nسرعة المعالج لديه معالج بسرعة 1.3 جيجاهيرتز ثنائي النواة (ARM v8) لديه PowerVR G6430 (رسومات رباعية النوى).\nذاكرة يحتوي على 1 غيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي. لديها ذاكرة داخلية 16/32/64 جيجابايت. الة تصوير\nيحتوي على كاميرا خلفية بدقة 8 ميجابكسل مع ميزات مثل ضبط تلقائي للصورة ، فلاش LED مزدوج (نغمات حقيقية) ، وضع علامات جغرافية ، اكتشاف الوجه ، بانوراما ، HDR ، ويدعم تثبيت الفيديو والفيديو بدقة 1080 بكسل و 60 إطارًا في الثانية.\nيحتوي على كاميرا أمامية بدقة 1.2 ميجابكسل ويدعم الفيديو بدقة 720 بكسل و 30 إطارًا في الثانية ، واكتشاف الوجه ، و FaceTime عبر شبكة Wi-Fi أو Cellular\nالشبكة يحتوي على بطاقة Nano-SIM واحدة. الهاتف يدعم شبكة 2G ويدعم شبكة الجيل الثالث 3G. كما يدعم شبكة 4G.\nالبيانات يدعم الهاتف جي بي آر إس. يدعم الجيل الثاني سرعة الإنترنت (EDGE). كما يدعم HSPA 42.2 / 5.76 ميغابت في الثانية ، LTE Cat3 100/50 ميغابت في الثانية ، EV-DO Rev.A 3.1 ميغابت في الثانية. يدعم شبكة Wi-Fi 802.11 a / b / g / n ، نقطة فعالة ثنائية النطاق. ويدعم بلوتوث الإصدار الرابع. كما يدعم USB: microUSB 2.0.\nيدعم iMessage ، والرسائل القصيرة (عرض مترابطة) ، MMS ، البريد الإلكتروني ، ودفع البريد الإلكتروني.\n✪ هاتف ايفون iPhone 4s\nالحجم 640 × 960 بكسل ، 3.5 بوصة\nالكثافة 330 نقطة في البوصة\nأنواع التنبيه بالاهتزاز ، نغمات الملكية\nمكبرات الصوت يدعم\nالكاميرا الرئيسية (الخلفية) 8 ميجابيكسل ، 3264 × 2448 بكسل ، ضبط تلقائي للصورة ، فلاش LED\nتحديد الموقع الجغرافي ، التركيز باللمس ، اكتشاف الوجه ، البانوراما ، تقرير التنمية البشرية\nدعم الفيديو ، 30 لقطة في الثانية ، تثبيت صورة الفيديو ، 1080 بكسل\nتدعم الكاميرا الثانوية (الأمامية) ، VGA ، مكالمات الفيديو عبر Wi-Fi و 3G 3G ، 30 إطارًا في الثانية ، 480 بكسل\nIOS 5 ويمكنك الترقية إلى iOS 6.1.3\n1GHz Cortex-A9 معالج ثنائي النواة\nمعالج رسومات PowerVR SGX543MP2\n✪ هاتف ايفون iPhone 4\nيوفر لك Apple iPhone 4 هاتف iPhone 4 المزود بميزات رائعة وإمكانيات قوية ومواصفات عالية الجودة: شاشة 3.5 بوصة عالية الدقة ومعالج Cortex نواة بسرعة 1 جيجاهرتز.\nيحتوي A9 على كاميرا رئيسية 5.0 ميجابكسل وكاميرا أمامية VGA.\nكما أنه يعمل مع أحد أنظمة التشغيل الأكثر شعبية حول العالم ، iOS 4 ، ويمكنك الترقية إلى iOS 6.1.3 ، 512 ميجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي ، 8/16 / ذاكرة داخلية بسعة 32 جيجابايت ، ووحدة معالجة الرسومات PowerVR SGX535.\n. هذا بالإضافة إلى العديد من الميزات الأخرى\n✪هاتف ايفون iPhone 3GS\nيأتي الهاتف بشاشة تعمل باللمس بدقة 320 × 480 بكسل بكثافة تبلغ 165 بكسل لكل بوصة (نقطة في البوصة).\nيعمل Apple iPhone 3GS بمعالج وحيد النواة بسرعة 600 ميجاهرتز. لأنه يأتي مع 256 ميغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي.\nبقدر ما يتعلق الأمر بالكاميرات ، فإن آبل iPhone 3GS في الخلفية يحزم كاميرا 3.15 ميجابكسل.\nيعتمد نظام Apple iPhone 3GS على نظام iOS 6.1.3 وحزم سعة 8 جيجابايت للتخزين الداخلي. Apple iPhone 3GS هو هاتف ذكي ذو شريحة واحدة (GSM) يقبل بطاقة SIM عادية.\nتشمل خيارات الاتصال في Apple iPhone 3GS شبكة Wi-Fi و GPS و Bluetooth v2.00 و 3G. تشتمل المستشعرات الموجودة على الهاتف على مقياس التسارع ومستشعر الإضاءة المحيطة وبارومتر ومستشعر القرب والبوصلة / المغنطيسية.\nيبلغ حجم جهاز Apple iPhone 3GS 115.50 × 62.10 × 12.30 مم (الارتفاع × العرض × السمك) ويزن 135.00 جرام. تم إطلاقه باللونين الأبيض والأسود.\n✪هاتف ايفون iPhone 3G\nيأتي الهاتف بشاشة تعمل باللمس بدقة 320 × 480 بكسل بكثافة بكسل تبلغ 165 بكسل لكل بوصة (نقطة في البوصة).\nApple iPhone 3G مدعوم بمعالج أحادي النواة بسرعة 412 ميجاهرتز.\nلأنه يأتي مع 128 ميغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي.\nبقدر ما يتعلق الأمر بالكاميرات ، فإن آبل iPhone 3G في الخلفية يحزم كاميرا 2 megapixel.\nانها كاميرا رياضية على الجبهة لصور شخصية.\nيستند Apple iPhone 3G إلى نظام iOS وحزم سعة تخزينية تصل إلى 8 جيجابايت.\nApple iPhone 3G هو هاتف ذكي ذو شريحة واحدة (GSM) يقبل بطاقة SIM عادية.\nتشتمل خيارات الاتصال على Apple iPhone 3G على Wi-Fi و GPS و Bluetooth v2.00 و 3G.\nتشمل أجهزة الاستشعار على الهاتف مقياس التسارع وجيروسكوب ومستشعر القرب والبوصلة / المغنطيسية.\nيبلغ حجم جهاز Apple iPhone 3G 115.50 × 62.10 × 12.30 مم (الارتفاع × العرض × السمك).\nتم إطلاقه باللونين الأبيض والأسود\n✪هاتف ايفون iPhone\nيأتي الهاتف بشاشة 3.50 بوصة بدقة 320 × 480 بكسل.\nيعمل Apple iPhone بمعالج 412 ميجاهرتز أحادي النواة. لأنه يأتي مع 128 ميغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي.\nبقدر ما يتعلق الأمر بالكاميرات ، فإن آبل iPhone في الخلفية يحزم كاميرا 2 megapixel.\nيعتمد Apple iPhone على نظام iOS 3 ويحزم سعة تخزينية تبلغ 4 غيغابايت.\nApple iPhone هو هاتف ذكي ذو شريحة واحدة (GSM) يقبل بطاقة SIM عادية.\nتشمل خيارات الاتصال على Apple iPhone شبكة Wi-Fi. تشتمل المستشعرات الموجودة على الهاتف على مقياس التسارع ومستشعر الإضاءة المحيطة وبارومتر وجيروسكوب ومستشعر القرب ومقياس البوصلة / المغنطيسية.\nيبلغ حجم جهاز Apple iPhone 115.00 × 61.00 × 11.60 مم (الارتفاع × العرض × السمك).\n✪ ماذا تعرف عن هاتف ايفون\nهو هاتف خليوي زكي قامت بتصنيعه شركه ابل وترجمته في اللغه الانجليزيه هي (iphone) و تهتم شركه ابل بتصنيع الاجهزه الالكترونيه الرقميه ويعتبر جهاز الايفون من احدث الاجهزه على الاطلاق التي اصدرتها شركه ابل ولقد احدث جهاز الايفون ضجه كبيره في عالم الاجهزه الالكترونيه وازدادت مبيعات شركه ابل بشكل متزايد بعد اطلاق جهاز الايفون\nيستطيع جهاز الايفون القيام بعده وظائف مختلفه اي انه ليس مجرد هاتف عادي بل يمكنه القيام بتشغيل ملفات الوسائط المتعدده،كما انه يمتلك خاصيه الاتصال السريع بشبكات الانترنت،لديه القدره على ارسال واستلام البيانات المختلفه وذلك بجانب تصميمه الجمالي الذي يتميز به\n✪ تاريخ اصدار الايفون\nكما ذكرنا ان جهاز ايفون تم اطلاقه من قبل شركه ابل وفكره انتاجه نبعث من مؤسس الشركه ستيف جوبز الذي قام بدراسه الشاشات التي تعمل عن طريق اللمس التي تعتبر من وسائل التكنولوجيا الحديثه ويعد ظهور الايفون هو فكره لتطوير جهاز الايبود الذي صنعته شركه ابل كاول جهاز لنقل الملفات الصوتيه المختلفه الذي اصدرته الشركه في عام 2001\nوبعد العديد من المحاولات والتجارب سواء الفاشله او الناجحه قام مؤسس شركه ابل ستيف جوبز بالاعلان عن اول نسخه من جهاز الايفون وذلك في شهر يونيو عام 2007 ومنذ اطلاق النسخه الاولى من ايفون شاهدت مبيعات كثيره وازدادت نسبه مبيعات الشركه مما ادي الي اصدار العديد من النسخ حيث توالت اصدار النسخ حتي وصلت إلي ايفون11 الذي اصدر في عام2019 وايفونX\n✪ مميزات الايفون\nينفرد الايفون بالعديد من المميزات التى تميزه عن غيره من الاجهزه وسوف نذكر مميزات الايفون في السطور القادمه.\nيدعم الجهاز خاصيه الشحن السريع: حيث انه يكتمل شحن البطاريه في وقت قياسي سواء من خلال شواحن عاديه او شواحن الجهاز الاصليه.\nزياده سرعه الشحن: تستطيع تقليل مده شحن الجهاز وذلك من خلال استخدام وضع الطيران بذلك تقلل من استهلاك الجهاز حتى يتم الشحن بالكامل.\nسهوله الدخول الى المواقع: حيث انك تستطيع عمل اختصارات للمواقع التي تزورها باستمرار ويتم اظهارها على انها ضمن التطبيقات.\nمعرفه التطبيقات التي تستهلك البطاريه: و ذلك من خلال الضغط علي قائمه الضبط اختيار البطاريه والتعرف على هذه التطبيقاتوعظم تفعيلها.\nمسح الكتابه عن طريق هز الجهاز: اذا قمت بكتابه نص على فيسبوك او على اي موقع اخر وتريد مسحه تستطيع بكل سهوله وذلك من خلال هز الجهاز فقط سوف يتم مسح النص باكمله وذلك بدلا من حذف النص حرف حرف.\nفتح التطبيقات بسهوله: اذا قمت باغلاق التطبيق عن طريق الخطا وتريد فتحه مره اخرى سوف تقوم بهذا بكل سهول عن طريق الضغط على علامه التبويب. وسوف يظهر لك تطبيق مره اخرى.\n٧-استخدام الجهاز كميزان: يمكنك تحويل الجهاز الميزان و ذلك عن طريق اختيار البوصله ثم السحب في اتجاه اليسار سوف يظهر الميزان.\nخاصيه تكبير الاحرف: اذا كنت تريد الكتابه بحروف كبيره لن تضطر الي الضغط على كل حرف مرتين متتاليتين ولكن اضغط مرتين متتاليتين فقط سوف يقوم بتكبير جميع الاحرف.\nالايفون اكثر امانا: يعد نظام اي او اس اكثر امانا من نظام اندرويد وفي عام 2015 اصدار تقرير يفيد بان 97 %من التطبيقات الخبيثه اصابه نظام الاندرويد ونسبه دائره هي التي اصابت نظام اي او اس.\nيعمل بشكل ممتاز مع جميع الاجهزه: حيث ان انا هاتف ايفون يعمل بشكل سلس وبطريقه سهله مع جميع الاجهزه المختلفه مثل الايباد والايبود تاتش\n✪ اماكن طرح هاتف الايفون\nاستطاع الايفون ان يحقق اكبر رقم مبيعات بالنسبه للاجهزه الاخرى حيث اعلنت الشركه انها استطاعت بيع 4 ملايين جهاز ولقد طرح الجهاز في عدد من الدول الاوروبيه المختلفه مثل انجلترا عن طريق شبكه او تو والمانيا عن طريق شبكه تي موبايل وايضا في فرنسا عن طريق شبكه اتصالات فرنسا و تعتبر مصر هي اول دوله عربيه يطرح فيها الايفون وذلك من خلال شبكه فودافون المصريه و موبينيلفاتوره في الاردن عن طريق شبكه اورنج الخلويه و في المملكه السعوديه عن طريق شبكه موبايلي والاتصالات السعوديه وايضا تواجد في الامارات عن طريق شبكه اتصالات.\n✪ مكونات هاتف الايفون\nيتكون جهاز الايفون من ثلاث مكونات رئيسيه وهي كالاتي\nاعتمدت الشركه في تصنيع شاشه الايفون علي تصنيعها من نوع الكريستال و هذه الشاشه غير قابله للخدشواعتمدت خاصيه تشغيل الشاشه على خاصيه اللمس وذلك باستخدام اصابع الليدي مما جعل تشغيل الجهاز اكثر سهولهو ايضا استخدام المواقع والتطبيقات المختلفه اصبح سهل جدا و تستطيع انجاز المهمات في اقصر وقت و مده زمنيه ممكنه\nهي مجموعه الهوائيات التي تجمع الإشارات التي يستقبلها الجهاز اثناء التعامل معه من خلال المستخدم\nوهي تعمل علي المحافظه ع اداء الجهاز وتوفير الطريقه المثاليه لاستخدام الجهاز\nانفرد جهاز الايفون بنظام تشغيل خاص به واطلق عليه نظام اي او اس وتتميز بوجود تطبيقات مخصصه للعمل مع نظام الايفون وهذا النظام يتم تطويره مع كل نسخه يتم إصدارها\n✪ وصف جهاز الايفون\nهي شاشه كريستال سائل وغلفت الشاشه بطبقه غير قابله للخدش و تدعم الشاشه خاصيه اللمس بالاصابع ولكنها لا تدعم خاصيه اللمس بالاقلام المخصصه للمس الشاشه و تستطيع العمل باربع اصابع مختلفه على الشاشه في وقت واحد لانها تدعم هذه الخاصيه ولكنها لا تدعم خاصيه اللمس بالقفاز او بالاقلام الخاصه بالهواتف الاخري\nيوجد في الجهاز اربعه ازرار مختلفه تستطيع لمسها وهي زر الرئيسيه وموجود اسفل الشاشه وذلك للرجوع الى القائمه الرئيسيه وعلى جانب الهاتف يوجد زر التحكم بالصوت وزر وضع الصامت وفي اعلى الجهاز يوجد زر الاقفال\nفي بدايه اصدار الجهاز اكتفي المصمم بلونين فقط وهم الابيض والاسود وفي الجيل الخامس تم اضافه اللون الفضي والذهبي وفي الجيل السادس تم اضافه اللون الاحمر وفي الجيل الثامن تم طرح اللون البني\nمستشعر الحركه، ،مستشعر القرب للراس،، مستشعر شده الاضاءه،، مستشعر البصمه،، مستشعر التعرف على الوجه\nيختلف وزن جهاز الايفون باختلاف اصدار الاجيال المختلفه حيث تراوحت الاوزان بدءا من 112 جرام الى 208 جرام\nتم اطلاق الجيل الاول من ايفون بسعه تخزين8 و 16 جيجا ولكن نظرا للتحديث المستمر في اصدار الاجيال المتطوره تم زياده سعه تخزين الجهاز حتى وصلت الى 256 جيجا بايت في احدث اصدار للايفون\nتم تطوير المعالج الرئيسي وزيادة قدرته في الأجيال الحديثه\nتتميز كاميرا الايفون بدقه عاليه ونقاء الصوره وزود الايفون بثلاث كاميرات لضمان جوده الصوره و ايضا لا نغفل عن جودهالكاميرا الاماميه للايفون و طبقا للاحصائيات تعد كاميرات الايفون هي الافضل على مستوى العالم وذلك تبعا الخصائص والمميزات التي تطورها شركه ابل في كل اصدار جديد من الايفون حيث تتميز تتميز بعده خصائص مثل تقريب العدسه وتثبيت الصوره وغيرها من الخصائص المميزه


النظام الغذائى الماكروبيوتك (Macrobiotic Diet)\nموضوع: النظام الغذائى الماكروبيوتك (Macrobiotic Diet) الثلاثاء ديسمبر 30, 2008 2:14 am\n\tالنظام الغذائى (الماكروبيوتك):\n\t"الماكروبيوتك" هو الغذاء الذى يرتكز على موازنة السالب والموجب من أجل موازنة الطاقة الحيوية.\n\tيعتمد هذا النظام الغذائى على الغذاء القليل فى نسبة دهونه والعالى فى الألياف ..من أجل الارتقاء بالصحة .. ومنع الإصابة بمرض السرطان .. وأمراض القلب .. وغيرها من الأمراض المزمنة ..\n\tفما هى الأطعمة التى يتم استخدامها فى "الماكروبيوتك"؟\n\tما هى مواطن القوة لهذا النظام الغذائى؟\n\tما هى الاحتياطات الواجب أخذها مع اتباع نظام "الماكروبيوتك"؟\n* أصل كلمة "الماكروبيوتك":\n\tتأتى اصل هذه الكلمة من الكلمات اليونانية التى تعنى (الحياة الطويلة Long life) والنظام الغذائى لـ"الماكروبيوتك" أو فلسفة "الماكروبيوتك" تم تطويرها بواسطة المعلم اليابانى "جورج أوشاوا" والذى اعتقد ان البساطة هى مفتاح الصحة السليمة. يحتوى نظام "الماكروبيوتك" على عشرة مراحل وآخر مرحلة فى هذا النظام يتكون فقط من الأرز البنى والماء، ونتيجة لتحفظاته الشديدة فى نظام "الماكروبيوتك" أصبح نظام "أوشاوا" لا يعتد به من قبل مستشارى نظام "الماكروبيوتك".\nثم قام "ميتشيو كوشى" بالتوسع فى نظرية "الماكروبيوتك" وفتح معهد فى بوسطن فى عام 1978، وقام "كوشى" مع زوجته بإصدار كتب عدة عن نظام "الماكروبيوتك".. وبذلك يعتبر هو المسئول عن نشر نظام "الماكروبيوتك" فى شمال أمريكا.\n\tيسعى أى شخص إلى البحث عن طريقة صحية للطعام تتكامل مع الصحة الجسدية والنفسية وكل هذا يتحقق مع "الماكروبيوتك".\n\tيعتمد غذاء "الماكروبيوتك" على دهون قليلة وألياف عالية .. أى نستطيع القول بأنه نظام غذائى نباتى .. ويؤكد على استخدام الحبوب والخضراوات ..\n\tبالإضافة إلى أن نظام "الماكروبيوتك" غنى بمادة (Phytoestrogen) المتوافرة فى منتجات الصويا.\n\tوبماأن النظام الغذائى القائم على دهون أقل وألياف أكثر ..\n\tيوصى باستخدامه لمرض السرطان والحالات المزمنة الأخرى ..\n\tحيث أن مادة (Phytoestrogen) هى مادة وقائية وتقلل من مخاطر الأمراض السرطانية المتصلة بهرمون الإستروجين مثل سرطان الثدى .\n\tلكن الأبحاث لم تجزم بمدى فاعلية نظام "الماكروبيوتك" الغذائى فى منع الإصابة بمرض السرطان أو علاجه ..\n\tفمازالت الرعاية الطبية التقليدية هى الأساس فى علاج الأمراض الخطيرة المزمنة مثل مرض الأيدز والسرطانات.\n\tالحبوب الخالصة: 50-60% من كل وجبة.\nوتتضمن الحبوب الخالصة على الأرز البنى أو الشعير او الذرة .. وأية حبوب أخرى بشرط ألا تكون مخلطة .. أما النودلز والمكرونة والمخبوزات وأية منتجات للدقيق يتم تناولها أحياناً من وقت لآخر.\n\tالحساء: 1-2 كوب من الحساء يومياً.\nويتم استخدام الحساء المصنع من منتجات فول الصويا (Miso -Shoyu) .. وهو الشائع استخدامه فى هذا النظام الغذائى.\n\tالخضراوات: 25-30% من الاستهلاك اليومى للغذاء.\nوحتى ثلث الكمية من إجمالى استهلاك الخضراوات يمكن أن يكون فى صورتها الخام .. ينبغى تسوية الخضراوات بالبخار أو السلق أو الخبز أو التشويح (سوتيه).\n\tالفول: 10% من إجمالى الطعام.\n\tالأطعمة الحيوانية: كميات صغيرة من الأسماك أو فواكه البحر عدة مرات فى الأسبوع..\n- مع تجنب اللحوم الحمراء- لحوم الطيور الداجنة - البيض - ومنتجات الألبان.\n- يتم تناول الزنجبيل أو المستردة مع الأسماك وفواكه البحر لتخليص الجسم من السموم التى تنتج من الأسماك وفواكه البحر.\n\tالبزور والمكسرات: باعتدال .. يتم تمليح المكسرات وتحميصها بملح البحر أو (Shoyu)\n\tالفاكهة المحلية: عدة مرات فى الأسبوع.\nالتفاح - الكمثرى - الخوخ - المشمش - العنب - التوت - الشمام - وفاكهة أخرى. - تجنب الفاكهة الاستوائية مثل المانجو والأناناس والباباى.\n\tالحلوى: باعتدال من 2-3 مرات فى الأسبوع.\nيستطيع الشخص الذى يسمتع بصحة جيدة أن يتناول الحلوى.. وهى من الأطعمة المحلاة طبيعياً مثل التفاح والقرع والفاكهة المجففة .. مع استخدام مواد التحلية الطبيعية والابتعاد عن السكر والعسل والمولاس والشيكولاته والخروب ومواد التحلية الصناعية.\n\tزيت الطهى: استخدام زيوت الخضراوات غير المكررة.\nومن أكثر الزيوت شيوعاً فى الاستخدام .. زيت السمسم الداكن .. بالإضافة إلى زيت السمسم الخفيف - زيت الذرة - وزيت بزور الخردل.\n\tالتوابل والبهارات ..تستخدم التوابل مثل ملح البحر الطبيعى، جذور الزنجبيل، السمسم المحمص، الكراث ... وغيرها.\nوتعتمد الإرشادات العامة لنظام "الماكروبيوتك" الغذائى على الاختلافات الفردية والتى تتمثل فى: المناخ – والموسم- والسن - والنوع - والنشاط الممارس - والاحتياجات.\n•\tماهى مواطن القوة لنظام "الماكروبيوتك" الغذائى؟\n•\tأما عن مواطن قوة هذا النظام أو إيجابياته .. فتتمثل بأنه نظام يعتمد على الحبوب الغنية بأليافها والخضراوات والفول..\n•\tوكل هذه الطعمة قليلة فى نسبة دهونها المشبعة وغنية بمادة (Phytoestrogen) كما ذكرنا من قبل.\n•\tوهذه المادة تساعد على توازن الهرمونات بجسم المرأة وخاصة فى فتران سن انقطاع الدورة الشهرية و أعراض ما قبل نزول الدورة وتمنع الإصابة بسرطان الثدى و داء البطانة الرحمي. بالإضافة إلى ان نظام "الماكروبيوتك" الغذائى قليل فى كمبات اللحوم ومنتجات الألبان والسكريات.\n-1 تناول الحبوب الخالصة (من الطحين الكامل( :\nفالحبوب الخالصة لها ميزتان .. أنها رخيصة الثمن .. كما أنها سهلة فى طهيها .. ضع إناء من الأرز البنى أو الشعير أو غيرها على النار واتركها لكى تنضج بينما تنجز شيئاً آخر فى يديك وستجدها نضجت بسرعة. تناول البعض منها فى الغذاء أو العشاء لمدة يومين.\n"أمضغ طعامك" هكذا تردد الأم لأطفالها .. وهذا له مدلول علمى وصحى لأن الكربوهيدرات المعقدة (الحبوب الخالصة- الخضراوات) تحتاج إلى إنزيم خاص فى اللعاب لكى يجعلها تمتص كلية .. بدون هذا الإنزيم فإن كافة الإنزيمات فى المعدة والأمعاء الدقيقة كلها متشابهة فى عملها.\n3 - التخلى عن منتجات الألبان والجأ إلى خضراوات البحر:\nصحيح أن الإنسان يحتاج إلى منتجات الألبان من أجل عظام قوية لتوافر المعادن فيها.. لكن المعادن لا تأتى فقط من منتجات الألبان .. وإنما تجدها فى كثير من الألبان التى نتناولها مثل: خضراوات البحر- الخضراوات الورقية- المكسرات- البزور والحبوب. ويمتص الجسم المعادن الموجودة فى هذه الخضراوات أسهل من تلك الموجودة فى منتجات الألبان .. وللتحول من منتجات الألبان لهذه الأطعمة ستحتاج إلى وقت انتقالى يمكنك استخدام فول الصويا أو بدائل الأرز حتى تعتاد على هذا النظام الغذائى الجديد.\n4 - جرب مواد التحلية الطبيعية:\nويعنى الابتعاد عن السكر الأبيض لأن له مضار كبيرة وأولها زيادة معدلات السكر فى الدم أما مواد التحلية الطبيعية تحتوى على معادن يمتصها الجسم بسهولة مثال على ذلك: شراب الأرز (Rice syrup) - الملت (Barley malt) - شراب الأرز المسكر (Amazake).\n5 - كن صبوراً مع نفسك:


أفضل تطبيقات وألعاب البوكر للأندرويد | اندرويدسيس\nالبوكر هي واحدة من أكثر ألعاب الورق شهرة وشهرة في جميع أنحاء العالم. أنا لست خبيرًا ، ولا حتى قريبًا ، ولكن أولئك القادرين على تأكيد وجود الكثير من المتغيرات في البوكر وعلى الرغم من أن البعض يعتقد أنها لعبة سهلة ، إلا أن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، حيث يتطلب براعة كبيرة واستراتيجية.\nمع توسع الإنترنت ، انتشرت الألعاب عبر الإنترنت ، الأمر الذي أصبح تجارة كبيرة. ولكن مع وصول الأجهزة المحمولة ، تم التأكيد على هذا التوسع واليوم هناك الكثير من تطبيقات وألعاب البوكر للأندرويد. كما يحدث غالبًا ، بعضها جيد جدًا والبعض الآخر ... حسنًا ، سنترك الأمر في أن البعض الآخر ليس جيدًا. بعد ذلك ، سأعرض لك مجموعة مختارة من أفضل ألعاب البوكر لنظام Android على الرغم من الأذواق ، كما تعلم.\n1 محافظ 3 بوكر\n2 خمس لعب البوكر\n3 Live Holdem Pro - البوكر عبر الإنترنت\n4 تكساس بوكر\nمحافظ 3 بوكر\nحاكم البوكر 3 هو تطبيق مجاني تمامًا لنظام Android يمكن من خلاله يمكنك مواجهة الآلاف من اللاعبين الحقيقيين عبر الإنترنت وبالتالي ارتقى إلى لقب أفضل لاعب في تكساس هولدم.\nطوال اللعبة سوف تتسلق المواقف ؛ سيبدأ على مستوى المبتدئين وستحتاج إلى ربح رهانات كبيرة لتصبح لاعبًا مهمًا.\nمحافظ 3 بوكر هو واحد من أكثر تطبيقات البوكر اكتمالا على Android. لديها الكثير من الميزات والوظائف والعروض ستة أنواع مختلفة من البوكر للعب، والألعاب عبر الإنترنت ، وهناك لعبة ورق.\nحاكم البوكر 3 - تكساس\nمطور: Youda Games Holding BV\nخمس لعب البوكر\nخمس لعب البوكر هو أحد أفضل تطبيقات البوكر وفوق كل ذلك ، إنه مجاني تمامًا ، ولا تراهن بالمال ولا يحتوي على مشتريات داخل التطبيق. واجهته بسيطة للغاية وعلى الرغم من أنه لا يحتوي على العديد من الميزات التي ستراها في تطبيقات البوكر الأخرى ، إلا أنه يعوض كل ما سبق.\nبعض ميزاته الرئيسية:\nلديها 5 ألعاب فيديو بوكر للاختيار من بينها: Jacks or Better و Double Bonus و Deuces Wild و Double Double Bonus و Joker Wild.\nيمكنك اختيار رهاناتك من 25 سنتًا إلى خمسة دولارات ، وهي ليست دائمًا أموالًا حقيقية.\nيمكنك تغيير سرعة البطاقات.\nيمكنك الوصول إلى إحصائيات اللعبة الكاملة.\nمطور: 31 نوفمبر\nLive Holdem Pro - البوكر عبر الإنترنت\nيعد Live Hold'em Poker Pro أحد أشهر تطبيقات البوكر. أنت تستطيع واجه لاعبين حقيقيين آخرين أو العب ضد خصوم على أساس الذكاء الاصطناعي. إذا نفدت العملات المعدنية ، فلا تعاني ، فستحصل كل يوم على حصتك ، ولكن فقط في حالة نفاد العملات المعدنية. وكما هو الحال في الغالبية العظمى من الألعاب من هذا النوع ، سيكون الحظ ضدك ، لكن هذا ما يمنحها الحياة ، أليس كذلك؟\nلايف هولدم برو بوكر\nمطور: الألعاب العلمية التفاعلية (IL)\nمع تكساس بوكر سوف تفعل العب البوكر ضد ملايين اللاعبين حول العالم. تقدم هذه اللعبة العديد من الميزات والوظائف ، من أبرزها ما يلي:\nيمكنك الحصول على فيشات مجانية إذا لعبت كل يوم.\nيمكنك دعوة أصدقائك عبر Facebook أو عبر البريد الإلكتروني وستتلقى مكافآت.\n"شارك في دورات WEEKLY Sit'n'Go و Shootout حيث يمكنك الفوز بجوائز فريدة وقيادة لوحة المتصدرين."\nسيكون لديك "صفحة الملف الشخصي" الخاصة بك حيث يمكنك التحقق من تقدمك ، والجوائز التي فزت بها ، والإحصاءات ...\nيتضمن دردشة حتى تتمكن من الدردشة مباشرة مع لاعبين آخرين.\nوضع البرنامج التعليمي «الذي ستتعلم به المجموعات الفائزة والقواعد الأساسية للعبة».\nيمكنك اللعب بدون تسجيل باستخدام وضع الضيف.\nتتم مزامنة تقدمك بين الأجهزة (إذا قمت بالتسجيل)\nويشمل ألعابًا أخرى مثل Blackjack و Roulette "برسومات ثلاثية الأبعاد رائعة وثلاثة طاولات مختلفة: فرنسية وأمريكية وأوروبية".\nتكساس هولدم بوكر: بوكر\nكما توقعنا بالفعل في البداية ، هناك العديد من التطبيقات وألعاب البوكر لنظام Android ولكن مع هذا الاختيار لدينا بالفعل الكثير لإرواء تعطشنا للألعاب دون المخاطرة بخسارة الأموال. للإستمتاع!\nالمسار الكامل للمقال: Androidsis » ألعاب الأندرويد » أفضل تطبيقات وألعاب البوكر لنظام Android\nتقدم TAG Heuer ساعة Connected Modular 45 ، وهي ساعة ذكية معيارية تعمل بنظام Android Wear 2.0


الأميرة وايفان الرهيب..هآرتس - وكالة فلسطين اليوم\n01:31 - 06 تموز / فبراير 2009\nهذا ليس اسم كتاب اطفال بل عنوان للواقع الذي نوجد فيه قبيل التصويت يوم الثلاثاء للكنيست الـ 18. من جهة، مشاكل هائلة في المجال الامني، الاقتصادي والاجتماعي. من جهة اخرى، انقسام في الشعب – في كل حكومة تقوم سيقف على راسها زعيم انتخب بفارق صوت واحد. وسيكون فيها وزير دفاع لا يفهم كيف لم ينجح في العودة الى رئاسة الوزراء، فهو عبقري جدا وسيكون فيها شريك ائتلافي سيأكل نفسه كيف تغلبت عليه الاميرة غير المجربة. وفي الخلفية سيحوم افيغدور ليبرمان، يزرع سم الكراهية ويهدد بتحويل اسرائيل الى دولة شعبين. وعندها سيقف السؤال، ماذا ستكون قوة الحكومة التي ستنشأ للتصدي للتحديات التي سيطرحها عليها اوباما وكلينتون. هل ستكون قادرة على تنفيذ انسحابات واخلاء عشرات الاف المستوطنين؟ مع الهذر والكراهية الداخلية نجحنا في تشويش عقولنا. قبل اقل من اسبوع من الانتخابات، حين تكون الاصوات منقسمة، كل يمسك برقبة الاخر. الليكود يهاجم كديما والعمل، ولكنه يريد باراك كوزير للدفاع بدون العمل، وبيبي يحلم بان يشطب كديما. ايهود باراك نفسه، نفسه في ان يكون رئيس وزراء، ومن شدة الاحباط يهاجم لفني كواحدة غير ملائمة لتولي هذا المنصب. محظور أن ننسى بانه كان العامل الرئيس الذي منع لفني من ان تقيم دون ابطاء حكومة استمرار، بدلا من الانتخابات، بمطالبه الغريبة في أن يكون القائم باعمال رئيس الوزراء بل وان يقر في الكنيست قانونا الا يكون واجبا على رئيس المعارضة أن يكون نائبا في الكنيست. من خلال التأخير الذي أحدثه باراك بمطالبه الغريبة دفع شاس الى مطالبات مالية ومطالب في موضوع القدس. كثيرون يشكون من لفني بانها لم تستغل الايام المتبقية لتشكيل الحكومة وأدت الى تقديم موعد الانتخابات. لفني تسامت هنا، برأيي، كسياسة مصممة وذات قيم، وليس كمتفرغة سياسية عادية تعنى بالتجارة. فهي ليست متزلفة وراشية وهي تأخذ بجدية المهمات التي تكلف بها، او خصصها لها اولمرت ببخل مقصود كي لا تبرز اكثر مما ينبغي. وهي لم تشتكي بل قامت بما كلفت به بكفاءة وتفانٍ.\nكديما كان، عندما اقامه شارون، حزبا حديثا، ذا روح منعشة وامل بالمستقبل، على اساس دولتين للشعبين. قبل بضعة ايام من انتخابات 2001 كتب كاتب راي معروف لماذا يحظر على شارون الاقتراب من رئاسة الوزراء. مبرراته كانت مقنعة. ولكن لم ينقضِ زمن طويل حتى وجدناه يجعل من شارون شخصا غير قابل للانتقاد بصفته افضل ما حصل لنا. تسيبورا ليست شارون، ولكنها صاغت في المزرعة برنامج الحزب وساعدته بتفانٍ على مدى الطريق. اتخاذها كمرشحة لرئاسة الوزراء في الانتخابات التمهيدية استقبل لدى الجمهور بايجابية وأمل. وفي صالحها يقال انه قبل وقت طويل من ظهور ليبرمان، الذي يطالب بنزع مواطنة مليون ونصف عربي اسرائيلي، وقبل أن يحاول بيبي تغيير صورة الليكود لحزب وسط، ايدت لفني اقامة حكومة وحدة مع الليكود والعمل، بدعوى ان "اليسار لم يعد يسارا جدا واليمين لم يعد يمينا جدا".\nنحو 20 في المائة ممتنعون هم عشرات المقاعد، وهم يمكنهم أن يحيدوا "الليبرمانية" وان يثبتوا بان تسيبي ولفني سيفعلان خيرا اذا ما ارتبطا معا في الحكومة الجديدة التي تتصدى ايضا لمشاكل السلام وكذلك لشيطان تحول الدولة الى مملكة أبرتهايد. ليبرمان، على نحو يشبه كهانا، ملزم بان يبقى في الخارج. رابط مختصر تم النسخ بنجاح


ترجمة الرسالة الإجتماعية إلى ممارسات فعلية: تجربة من مصر | المجموعة الاستشارية لمساعدة الفقراء\nحوار البوابة مع حسن فريد، المدير التنفيذي، جمعية رجال أعمال الدقهلية، الفائزة بجائزة سنابل لعام 2018\nتأسست جمعية رجال الأعمال والمستثمرين لتنمية المجتمع المحلى بالدقهلية DBACD في 1995 وقامت الجمعية بإدراج خدمات التمويل الأصغر في 1998. وتعتبر الجمعية من رواد صناعة التمويل الأصغر في مصر وتقدم العديد من منتجات التمويل لتمويل المشروعات التجارية والإنتاجية والخدمية وتمويل تحسين وسائل المعيشة وصيانة السيارات وتشطيب وصيانة العقارات والتأمين الإدخاري المتناهي الصغر. هذا إلى جانب مجموعة من الخدمات الغير مالية التى تقدم سواء لعملاء التمويل الأصغر أو للفئة المستهدفة بوجه عام وأهمها التعليم المالي. وبنهاية 2018، بلغ عدد العملاء النشطين حوالي 200 ألف عميل بإجمالي محفظة نشطة 800 مليون جنيها مصريا.\nرسالتنا: "تحسين المستوى المعيشي للفئات الأقل دخلاً في دلتا النيل من خلال تقديم خدمات مالية وغير مالية تلبي متطلبات الفئات المستهدفة بطريقة مستدامة وبكفاءة أعلى".\nلماذا وكيف تقوم جمعية رجال الأعمال بالدقهلية بترجمة رسالتها الاجتماعية إلى ممارسات فعلية؟\nتأتي أهمية الرسالة من كونها ملهمة للعاملين ومحفزة على الطريق الذي ينبغي أن ننتهجه. فنجد أن الرسالة تعكس بشكل كامل مقاصد الجمعية التي تتشارك بها على مستوى الحوكمة والإدارة العليا فيما يتعلق بالوصول إلى فئات مستهدفة معينة (الفئات الأقل دخلاً) عن طريق تلبية احتياجاتها من خلال توفير خدمات مبنية على احتياجات العميل (خدمات مالية وغير مالية تلبي متطلبات الفئات المستهدفة)، وتكوين منافع محددة للعملاء وعمل تغيير في حياتهم (تحسين مستوى المعيشة).\nوقد قامت الجمعية بترسيخ الرسالة الاجتماعية فيما بين الموظفين والتواصل بشأنها من خلال سياسات مكتملة للموارد البشرية تتضمن آليات لتدريب وتقييم الموظفين مبنية على مدى مساهمة الموظف في أهداف الأداء الاجتماعي، والإلتزام بمبادئ حماية العملاء وكذلك الالتزام بقواعد السلوك المهني ومدي الالتزام بالقيم المؤسسية. كما تقوم الجمعية بإجراء استقصاءات عن مدى رضاء الموظفين كل سنتين واتخاذ الإجراءات التصحيحية من أجل تحسين مدى رضاء الموظفين.\nما هي الأدوات والعمليات الأساسية التي ساعدت المؤسسة على تحقيق ذلك؟\nقامت الجمعية بتطبيق عدة استراتيجيات للمساهمة في تحويل الرسالة الاجتماعية إلى ممارسات فعلية:\nالاستراتيجية الاجتماعية: تقوم على دعم التطوير الاقتصادي والاجتماعي لعملائها وإلى تطوير موظفيها. وتقوم الخطة الاجتماعية السنوية بتحديد بعض الأهداف الاجتماعية تتضمن تحسين مستوى المعيشة والاحتفاظ بالعملاء وتوفير الخدمات غير المالية.\nاستراتيجية المنتجات: المنتجات والخدمات التي تقدمها الجمعية متنوعة بشكل مناسب، وتتماشى استراتيجية المنتج مع الرسالة. المنتجات المالية والخدمات غير المالية المصممة خصيصا لاحتياجات العملاء المستهدفين مع الربط بين استراتيجية المنتج والتغيير الإيجابي في حياة العملاء.\nتطوير المنتجات: تم استحداث لجنة إدارة المنتجات يقوم دورها على متابعة مدي ملائمة المنتجات لتفضيلات العملاء ودراسة وتعديل المنتجات. حيث يتم الأخذ في الاعتبار معدل دفعات السداد (التمويل الذي ستتم الموافقة عليه بالإضافة إلى التمويلات الأخرى) على الدخل المتبقي/المتوفر للعملاء.\nاستراتيجية حماية حقوق العميل: تقوم الجمعية بالإلتزام بممارسات حماية العميل، منع الإفراط في المديونية وممارسات التسعير العادلة وآلية تلقي الشكاوى، تصميم المنتج والمعاملة المحترمة والعادلة للعملاء والخصوصية.\nاستراتيجيات التصفية والشطب وإعادة الجدولة: سياسات إعادة جدولة التمويل يتم تطبيقها على العملاء الذين لديهم رغبة في السداد وليس لديهم القدرة. بالإضافة إلى تطبيق سياسات التصفية والشطب للحالات الانسانية.\nاستراتيجية الموارد البشرية: لقد تم تصميم حوافز الموظفين من أجل المساهمة في تحقيق بعض أهداف الجمعية. وتتضمن معايير برنامج الحوافز للفروع أيضا استكمال نماذج مؤشر الخروج من الفقر وإبلاغ العملاء بالأنشطة الاجتماعية للجمعية. كما إن تعويضات الإدارة العليا تتسم بالشفافية.\nبرنامج صندوق التكافل: تقوم الجمعية بتنفيذ مشروعات اجتماعية من شأنها إفادة المجتمع بشكل كبير، وتتضمن التبرع للمستشفيات والمساعدات المالية الطبية وشراء معدات لذوي الاحتياجات الخاصة ومشاركة الموظفين في المشروعات المجتمعية وغيرها من المبادرات الاجتماعية. ممارسة تقديم التبرعات والعمل الخيري هي من صميم قيم الجمعية منذ البداية، وقد تجاوزت المساهمات المالية لتلك الحالات 14 مليون جنيه.\nاحتساب مؤشر الخروج من الفقر PPI: يتم من خلاله مقارنة بيانات الفقر بإستخدام أسس المقارنة لمعدلات الفقر على مستوى الدولة. ويتضمن التقرير السنوي نتائج مؤشر الخروج من الفقر.\nكيف تسهم منتجات وخدمات المؤسسة المالية وغير المالية في تحقيق الرسالة الاجتماعية؟\nيتم ذلك عبر ثلاثة محاور رئيسية.\nإمكانية الوصول للخدمات المالية:\nالمنتجات المالية لا تمثل أي عائق لإمكانية الوصول إلى جميع الشرائح السكانية المستهدفة، ويرجع الفضل في ذلك إلى حجم القرض الذي يسهل الحصول عليه، الضمانات البسيطة والمتطلبات المرنة، وجداول زمنية للسداد تتماشى مع التدفقات النقدية للفئات المستهدفة وكذلك نماذج مناسبة لتقديم الخدمة يتم تكييفها مع التحديات الثقافية والاجتماعية مثل اللغة ومستوى الأمية ودور المرأة.\nالتغطية المناسبة لشبكة الفروع داخل النطاق الجغرافي وقرب الفروع للمناطق التي يعيش بها الفئات المستهدفة بالإضافة إلى "خدمة الوصول إلى المنازل" حيث يسافر المحصلون إلى مراكز تجمع العملاء من أجل تحصيل دفعات السداد بالتنسيق مع أخصائي الائتمان.\nتصميم منتجات ملائمة مبنية على احتياجات فعلية للعملاء. وتمويل الأنشطة المبتدئة التي تقوم بها المرأة عن طريق تمويل المجموعات، والتي تقوم على خدمة النساء بواسطة أخصائي ائتمان من الإناث احتراما لثقافة المجتمع الريفي، ويتم الصرف والتحصيل عن طريق نقاط صرف وتحصيل بالقرى والنجوع.\nقواعد التعامل مع العملاء:\nعقد التمويل مع العميل يحتوي على مادة تتطلب الموافقة المسبقة للعميل من أجل المشاركة بمعلوماته الإئتمانية مع مكتب الاستعلام الائتماني والبنوك.\nمدونة قواعد السلوك توضح طرق معاملة العميل المقبولة وغير المقبولة (مثل سوء المعاملة وعدم الاحترام واللغة غير الملائمة وإلحاق الضرر بالعملاء). كما تتطلب مدونة قواعد السلوك من الموظفين الإلتزام بسياسة خصوصية وسرية بيانات العميل.\nيمكن للعميل الوصول إلى قنوات الشكاوى بسهولة، ويتم إبلاغ العملاء بكيفية تقديم الشكوى قبل صرف التمويل وكذلك الرقم الذي يمكن الاتصال به، والمدون في بطاقة متابعة العميل كمرجعية لإرسال أو تتبع الشكوى.\nالخدمات غير المالية:\nتصمم الخدمات غير المالية بغرض الحد من تعرض الشرائح المستهدفة للخطر وزيادة قدرتهم على الاستفادة من الفرص الاقتصادية وتحسين ظروفهم المعيشية (جميعها برامج غير مقتصرة على عملاء التمويل). ومنها: التعليم المالي - القوافل الطبية العلاجية - كشف وعلاج فيروس الكبد الوبائي C - برامج توعية البيئة - الندوات الصحية - تمكين المرأة - بطاقات الرقم القومي - المعارض التسويقية - سداد المصروفات الدراسية... وغيرها\nسوف أبدأ بالعائد من المسؤولية الاجتماعية فهو كبير وملموس على عدة مستويات منها:\nضمان نجاح تصميم المنتجات المبنية على الاحتياجات الفعلية للعملاء من خلال المسوح الميدانية للعملاء والعاملين وتحليل التغذية المرتدة للعملاء والعاملين.\nتحسين الصورة الذهنية لدى العملاء الداخليين والخارجيين وذلك من خلال الإلتزام الدائم بتحسين المستوى المعيشي للمجتمع المحلي والمجتمع ككل.\nخلق قيمة أكبر لدى العملاء مما يزيد من ولاءهم للمؤسسة وبالتالي يؤدي إلي تحسين كفاءة وفاعلية الأداء المؤسسي وينعكس ذلك علي جودة المحفظة والاستدامة ومؤشرات الأداء الأخرى.\nخلق مجموعة من القيم تظل راسغة في أذهان العاملين تجسد مسئوليتهم تجاه المجتمع مما يعظم دورهم الوظيفي داخل المؤسسة ويعظم انتماءهم وولائهم للمؤسسة.\nكما أن الأداء الاجتماعي له أثر كبير على جذب الممولين الذين يعملون من أجل خلق قيمة اجتماعية أو بيئية أو اقتصادية كبيرة وتنمية المجتمعات النامية.\nوتكمن التكلفة الأكبر في استثمار الوقت الكافي من أجل ترسيخ الآليات والإجراءات الملائمة حتى تصبح جزءا لا يتجزأ من الثقافة المؤسسية. إن الإستثمار في تعزيز الأداء الإجتماعي يحقق قيمة مضافة لكل من المؤسسة والمجتمع ككل ويسهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة.\nإذا كان عليك تقديم المشورة لمؤسسة تمويل أصغر منشأة حديثًا، فما هي العوامل الأساسية التي يجب أن تأخذها في الاعتبار لكي تنجح في ترجمة رسالتها الاجتماعية إلى ممارسة فعلية؟\nيجب ألا ننسى الهدف الرئيسي من تقديم الخدمات المالية وغير المالية لمحدودي الدخل وهو تحسين المستوى المعيشي والحد من الفقر في المجتمعات المحلية. ولأي مؤسسة تعمل في مجال التمويل الأصغر ومتناهي الصغر، أنصحها بما يلي:\nالموازنة بين الأهداف المالية والمسؤولية الاجتماعية من خلال تحقيق التوازن بين تكاليف المؤسسة والوصول للعمق وتعزيز القيمة لدى العملاء.\nترسيخ مبادئ حماية العميل لدى العاملين، وترجمتها في السياسات واللوائح وتكون كافة الممارسات مع العاملين شفافة وواضحة وعادلة لتعزيز الثقة بالمؤسسة.\nالإهتمام بتنمية الموارد البشرية داخل المؤسسة ونشر الوعي وتثقيف العملاء.\nوضع خطة طويلة المدى وفعالة لخدمة المجتمع والعاملين تعتمد على العائد من الأنشطة وليس على المنح والتبرعات.\nالتركيز على جعل المؤسسة أفضل لا أكبر مما يحقق الكفاءة والفاعلية.\nوتعمل جمعية رجال أعمال الدقهلية حاليا على الحصول على اعتماد الحملة الذكية، وهي شهادة عالمية لتعزيز حماية العملاء وترقية معايير الممارسات في التمويل الأصغر. >> تعرف أكثر على جمعية رجال الأعمال بالدقهلية.


شفق نيوز/ توقعت اللجنة المالية النيابية، اليوم الأحد، بقرب انتهاء الأزمة المالية والاقتصادية في البلاد التقارب والانفتاح الحاصل مع دول الخليج.\nوقال عضو اللجنة والنائب عن محافظة ديالى احمد مظهر الجبوري لوكالة شفق نيوز، ان "الأزمة المالية والاقتصادية في البلاد ستنهي قريبا بعد الانفتاح على دول الخليج والدول الاقليمية ما سيسهم بتحسن كبير في الوضع الاقتصادي ويحقق استقرارا سياسيا كبيراً".\nواضاف أن "سيطرة الحكومة على جميع المنافذ الحدودية ستسهم ايضا بنهاية الازمة المالية وتجاوزها قريبا"، مشيراً الى "وجود توجهات وثوابت لدى الحكومة والبرلمان بعدم المساس برواتب الموظفين وتحسين الواقع المعيشي لهم خلال الفترات القادمة".\nمن جانبه صرح النائب المستقل باسم خشان، الاحد، بتوجه رئيس مجلس الوزراء مصطفى الكاظمي إلى الاقتراض من دول الخليج لتامين رواتب الموظفين.\nوقال خشان لوكالة شفق نيوز، إن "رئيس الوزراء مصطفى الكاظمي أصبح مجبرا على الاقتراض المالي من دول الخليج بسب الأزمة المالية وتردي أسعار النفط، بالإضافة إلى انه لا يمكن الاقتراض من إيران بسبب وضعها الاقتصادي".\nوأضاف أن "دول الخليج هي الأقرب ألان إلى العراق"، مبينا أن "توجه الحكومة إلى الاقتراض المالي من تلك الدول سيساهم في تامين رواتب الموظفين والمتقاعدين وتوفيرها".\nDate: 2019-11-19 11:26:27\nDate: 2020-06-06 17:15:36\nDate: 2019-09-16 13:24:45


المبعوث_الأمريكي الخاص لليمن يبدأ عمله بمحادثات مكثفة مع دول المنطقة\nبدأ المبعوث الأمريكي الخاص إلى اليمن تيموثى ليندركينغ، اتصالاته لمناقشة جهود إنهاء الحرب في اليمن.\nوقال المكتب الصحفي لمكتب شؤون الشرق الأدنى بوزارة الخارجية الأمريكية، إن اليوم الأول للمبعوث الخاص ليندركينغ كان شاقًا في العمل.\nوأشار إلى محادثات أجراها أمس مع كل من: قادة خليجيين، ووزير خارجية اليمن، وسفراء السعودية والإمارات عمان والكويت والبحرين لدى اليمن، ووزارة الخارجية البريطانية، وذلك لمناقشة الجهود المشتركة لإنهاء الصراع.\nوأضاف إن "النهج المنسق والالتزام باحتياجات الشعب اليمني سيحقق النجاح".\nوكان المكتب قال، في وقت سابق اليوم، إن ليندركينغ بدأ تواصله مع الكونغرس لمناقشة التزام الولايات المتحدة بدعم جهود مبعوث الأمم المتحدة إلى اليمن، مارتن غريفيث لإيجاد حل سياسي لإنهاء الأزمة اليمنية.\nوأضاف إن المبعوث الأمريكي يتطلع إلى التواصل مع الأعضاء والموظفين في الكونغرس خلال الأسابيع القادمة بشأن هذه المسألة المهمة للغاية.\nوفي السياق، قالت السفارة الأمريكية لدى اليمن، إن ليندركينغ ستكون لديه ثلاث مهمات أساسية.\nوأضافت نقلاً عن المتحدث باسم الخارجية الأمريكية، إن تسمية تيموثي ليندركينغ من قبل الرئيس بايدن مبعوثاً خاصاً للولايات المتحدة إلى اليمن جاء لخبرته في المنطقة، حيث عمل سابقاً نائباً للسفير الأمريكي في الرياض، وفي سفارتها في الكويت.\nوأشارت إلى أن خبرته ستكون مهمة في تسهيل المساعدات الإنسانية، والاستيراد التجاري للسلع الأساسية، بالإضافة إلى تنشيط الدبلوماسية الأمريكية مع الأمم المتحدة وغيرها لإنهاء الحرب في اليمن.\nعزيزي الزائر لقد قرأت خبر المبعوث_الأمريكي الخاص لليمن يبدأ عمله بمحادثات مكثفة مع دول المنطقة في موقع صدى المواقع ولقد تم نشر الخبر من موقع صحيفة المرصد وتقع مَسْؤُوليَّة صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي صحيفة المرصد


منتديات ورد للفنون التشكيلية و اليدوية - عرض مشاركة واحدة - احلام مستغانمي الاديبه الجزائريه وسيرتها الذاتيه\nالموضوع: احلام مستغانمي الاديبه الجزائريه وسيرتها الذاتيه\n07-16-2007, 11:12 AM #1\nاحلام مستغانمي الاديبه الجزائريه وسيرتها الذاتيه\nكان يدري وهو الشاعر, أنّ الكلمة هي الأبقى. وهي الأرفع. ولذا حمَّل ابنته إرثًا نضاليًا لا نجاة منه. بحكم الظروف التاريخيّة لميلاد قلمها, الذي جاء منغمسًا في القضايا الوطنيّة والقوميّة التي نذرت لها أحلام أدبها. وفاءًا لقارىء لن يقرأها يومًا.. ولم تكتب أحلام سواه. عساها بأدبها تردّ عنه بعض ما ألحق الوطن من أذى بأحلامه. [/]


CANADA SKI ROADTRIP في كولومبيا البريطانية ، جنة البودرة. مغامرة تزلج نهائية\nكندا ، رحلة طريق في كولومبيا البريطانية\nفي رحلتنا على طريق كندا ، سنزور بعضًا من أفضل منتجعات التزلج على الجليد في كولومبيا البريطانية ، وهي جنة البودرة. تبدأ الرحلة في كالجاري حيث نلتقي ونتوجه لأوقات ممتعة. لقد استهدفنا منتجعات BC الفريدة في Fernie و Whitewater و Red Mountain و Revelstoke و Kicking Horse.\nلا يشمل السفر جوا. عادة ما يستغرق 15 ساعة من النرويج إلى كالجاري ، ألبرتا.\nOutdoor Norway سوف تقدم خدمة النقل من المطار من مطار كالجاري الدولي وستهتم بجميع وسائل النقل خلال الرحلة في شاحنتنا المؤلفة من 12 راكبًا والمجهزة تجهيزًا جيدًا.\nيتم تضمين وجبة إفطار بسيطة في الموتيلات / الفنادق على طول الطريق.\nوجبات الغداء التي سنتناولها في منتجع التزلج الذي نزوره. التكاليف غير المدرجة هي 15 دولارًا - 25 دولارًا كنديًا لكل وجبة غداء أو يمكنك إحضار وجبتك الخفيفة كما تريد. لا يتم تضمين العشاء أيضًا ولكننا سنأكل معًا في الأماكن الرائعة التي يوصي بها مرشدونا. تقريبا. 20 - 25 دولارًا كنديًا لكل عشاء في المطاعم المحلية.\nمارك باسو هو رئيس مرشدنا وسيكشف عن نقاط BC السرية بمزاجه السعيد.\nكرونة نرويجية. 25.450,00،XNUMX\nيرجى زيارة موقع MD Travel Health على الويب والانتقال إلى بلد وجهتك للحصول على معلومات حول أي تطعيمات قد تحتاجها قبل السفر ، أو يرجى زيارة عيادة السفر المحلية للحصول على أحدث المعلومات.\nالعملة الكندية هي الدولار الكندي (CAN). للحصول على أحدث معلومات صرف العملات ، استخدم رابط Yahoo! حاسبة صرف العملات\nنظرًا لأنك تتقاضى رسومًا ، فإننا نوصي بأخذ بضعة أيام من العملة المحلية في كل مرة ، ومبلغ تشعر بالراحة في تحمله (على سبيل المثال 100 دولار - 200 دولار). لا جدوى من أخذ 500 دولار لتجنب 5 دولارات من رسوم الصراف الآلي!\nللحصول على معلومات إضافية حول السفر في كولومبيا البريطانية ، قم بزيارة:\nموقع سياحة BC\nموقع هيئة السياحة الكندية\nتحقق من موقعنا NORWAY SKI ROAD TRIP\nشارك رحلة EPIC هذه مع أقرانك\nأرسل لنا بريد للاستفسار عن\nالموضوع * رحلة ملحمية على طريق التزلج في كولومبيا البريطانية\n3 + 4 =؟ يرجى أن تثبت أنك البشري من خلال حل المعادلة *


14 March Official Site :: حزب يُداوي الناس وهو العلّة\nكل الأزمات التي يمر بها "حزب الله" اليوم، بدأت تنعكس بشكل لافت على أداء قيادته العسكرية والسياسية. ففي العسكر لم يعد يمر يوم من دون تسجيل خسائر في صفوف عناصر الحزب في سوريا وأخرها ما جرى خلال اليومين الماضيّن حيث سُجّل سقوط ما لا يقل عن خمسة عناصر بينهم قائد عسكري من آل "دندش".\nفي السياسة، سجّل "حزب الله" تراجعاً ملحوظاً سواء في تثبيت وجوده السياسي بين اللبنانيين وتحديداً داخل بيئته التي ما عادت في جزء منها، ترى فيه سوى قابض على خناقها ويجرها إلى الويلات في سوريا. وفي بُعد أخر، لم تعد مناورات "حزب الله" السياسية وتحديداً في الشق المتعلق بالهدر والفساد، تنطلي على اللبنانيين بعدما ثبّت نفسه طرف أساسي في هذا الموقع، والدليل هو ما تكشفه التفاصيل اليومية المتعلقة بحجم الارتكابات التي تُمارسها جماعاته إما بشكل مباشر واخرها كشف حجم التورط بتجارة المخدرات لإبن شقيق احد وزراءه، وإما بشكل غير مباشر عن طريق العصابات التي تعمل ضمن مناطق سيطرة سلاحه.\nأمس تحدث الأمين العام لـ"حزب الله" السيد حسن نصرالله، عن "الإنتصارات" التي يُحققها محور "الممانعة" في اليمن والعراق وسوريا. في هذا الوقت كان أهالي عناصر من الحزب يتابعون حديثه ويمنون النفس بمعلومات تُثلج صدورهم حول واقع أبنائهم في سوريا. السيد نصرالله تجاهل تناسى او تجاهل ربما العناصر السبعة الذين سقطوا في أقل من 24 ساعة، وقبلهم عشرة عناصر واجهوا المصير نفسه. ومن باب دعوته إلى تهدئة نفوس هؤلاء الاهالي، انفرد ببضعة نصائح وإرشادات بهدف التخفيف من حجم الألام، وراح يُحدثهم عن "الواجب الجهادي" و"التضحيات المطلوبة".. لكن ثمة من سأل أمس: هل التضحيات مطلوبة من البيئة الفقيرة للحزب، أم من كل الناس وخصوصاً القادة السياسيون وعائلاتهم؟.\nيبدو أن مبدأ "حزب الله" السياسي والعسكري يقوم على أمر وحيد وهو، أن في انتصاراته نكبة لأبناء الوطن وفي هزائمه نكبات. فمثلما حوّل "انتصار" تموز العام 2006 إلى جحيم للبنانيين في السابع من أيّار العام 2008، ها هو اليوم يحوّل هزائمه في سوريا وتحديداً في "القلمون" و"الزبداني" إلى وعود بـ"انتصارات" إلهية وهمية. ومن بين الأوجاع التي تُخلفها أثار البلاء الذي أوقعه الحزب في نفوس جمهوره وبيئته، ثمة كلام لعائلات عناصر سقطوا للحزب، طالبوه بعدم تقديم المساعدات والتعويضات وأمور أخرى، شرط الحفاظ على حياة أبنائهم وعدم جرهم إلى الموت.


دور الأسرة في مساعدة المطلق سراحه - عنب بلدي\nدور الأسرة في مساعدة المطلق سراحه\nإن عمليات الاعتقال والتعذيب والسجن ومن ثم الإفراج، تحدث صدمات قاسية على حياة السجين، وبالتالي تختلف ردود أفعاله تجاه ما مر به بحسب ظروفه، طبيعة الإنسان وشخصيته، نوعية المعاملة والتعذيب، ظروف الإفراج عنه، وأيضًا نوعية العون والمساعدة المقدمة له بعد خروجه.\nالكثير من السجناء، وخاصة الذين أمضوا فترات طويلة في السجن وما رافقه من تحقيقات وامتهان لكرامتهم من خلال الضرب والتعذيب النفسي والجسدي والإهانات بكل أشكالها وقتل الأمل بداخلهم، هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق، الاكتئاب، اضطراب كرب ما بعد الصدمة، عادات سلوكية غير سليمة، وأمراض عضوية متعددة. ناهيك عن التحديات التي تواجههم عند إطلاق سراحهم وهي عقبات التأقلم مع الحياة والناس من جديد.\nهنا تبرز أهمية دور الأسرة في مساعدة المطلق سراحه للتأقلم من جديد، على أنه يجب التنويه إلى أن الأسرة أيضًا قد تعاني من بعض المشاكل والصعوبات النفسية بعد إطلاق سراح معتقلهم. فالأسرة قد تغيرت كثيرًا، وخاصة إذا كانت فترة الاعتقال طويلة، فمنهم من تزوج ومنهم من توفي ومنهم من تغيرت أفكاره ونظرته للحياة، وأيضًا حتى السجين قد تكون تغيرت أفكاره ومواقفه من الآخرين.\nالأمور التي ينصح بها لطريقة تعامل الأهل مع معتقلهم عندما يطلق سراحه:\n– استقباله عند خروجه من سجنه بطريقة تليق به وبالسبب الذي اعتقل من أجله وعدم البدء بلومه على أفعاله وتصرفاته التي أدت به إلى الاعتقال، مثلاً: لقد قلنا لك لا تفعل ذلك…إلخ.\n– إعطاؤه الوقت الكافي لكي يتمكن من التأقلم من جديد مع حياته بعد تلك الفترة. ومن الممكن أن يقضي وقتًا كافيًا مع أسرته قبل أن يعود إلى حياته الاجتماعية والمهنية، حتى لو امتد الموضوع لعدة شهور، وليس شرطًا أن تكون كل هذه الفترة مجرد الجلوس وتكرار الحديث عما مر به. يمكن القيام بأنشطة متنوعة مع أفراد أسرته كالمساعدة في الأعمال المنزلية وغيرها.\n– عدم استعجاله للحديث عما جرى معه. يجب تركه حتى يبدأ هو، وعندها كل ما عليكم فعله هو أن تستمعوا له وتتعاطفوا معه وتتركوه يفرغ ما بداخله ويعبر عن مشاعره وأفكاره، لا تقاطعوه حتى لو شعرتم بالضيق مثلاً عند ذكره لطريقة تعذيب ما.\n– عدم الضغط عليه بإلقاء المحاضرات وإغراقه بالمواعظ عن وجوب صبره وقبوله لما جرى معه، كل ما يحتاجه هو الاستماع له بتعاطف بدون مواعظ ولوم ومقاطعة.\n– ضرورة الانتباه إلى سلوكياته وأفكاره ومشاعره والتي ربما تكون شديدة لدى بعض المطلق سراحهم (اكتئاب شديد، قلق شديد، لامبالاة، هيجان…إلخ) وبهذه الحالة ربما يكون بحاجة إلى طبيب أو أخصائي نفسي.\n– ضرورة عرضه على طبيب عام لأنه قد يصاب بأمراض عضوية مختلفة نتيجة التعذيب وظروف السجن بسبب غياب الرعاية الطبية داخل السجن.\nلابد أن ننوه أنه بالرغم من كل ما يمر به المعتقلون، منهم من يخرج ويحتاج أشهرًا قليلة حتى يعود لحياته من جديد ومنهم من يحتاج إلى سنوات حتى يتحسن ويتمكن من العودة من جديد، كل ذلك يعتمد على الدعم والتشجيع والاهتمام الذي يتلقاه من أسرته ومحيطه وعلى قدرته الشخصية على تجاوز هذه التجربة الغنية والمؤلمة بنفس الوقت.\n“رجل الأسد” يثير ضجة في الكويت بعد الإفراج عنه\nالإفراج عن 350 سجينًا من السجن المركزي بقرار من "حكومة الإنقاذ"


الطاقة الداكنة والثابت الكوني - منتديات الشروق أونلاين\n> الطاقة الداكنة والثابت الكوني\nالطاقة الداكنة والثابت الكوني\nأينشتاين فكّر في وجودها ثم.. تراجع وندم.. «الطاقة الداكنة» تشتّت أفلاك الكون وتحيلها فراغاً\nبقلم: أحمد مغربي وأحمد شعلان\nبين عامي 1905 و1915 انجز العالم الشهير آلبرت أينشتاين نظريته الثورية عن النسبية الخاصة، والتي قلبت مفاهيم الفيزياء رأساً على عقب. وبعدها بنحو عشر سنوات، انتهى أينشتاين من صوغ الشق الثاني من تلك النظرية، وحملت اسم «النسبية العامة»، التي ركّزت على تفسير المظاهر الكونية مثل الجاذبية وسرعة الضوء وتجاذب المجرات وغيرها. وحينها، بدا وكأنه فرغ من صوغ نظرية متكاملة تتمتع بالانسجام والقدرة على إعطاء تفسير متناسق للكثير من المظاهر الطبيعية بما فيها تلك التي بدت غير مفهومة قبله. باختصار، بدت «نسبية» أينشتاين بنياناً متكاملاً، إلى حدّ أنه استعملها في حساب أبعاد الكون الذي بدا له شديد الاستقرار. ولم ينجّه ذلك من النقد؛ حتى انه فطن بنفسه الى ضرورة تغيير بعض استنتاجاته. فإذا كان الكون مستقراً، فكيف «يتحمل» أثر الجاذبية التي رأى أينشتاين أنها تنجم من انحناء «النسيج» الذي يضم الزمان والمكان؛ والذي يشار إليه أحياناً باسم «زمكان»؟ ولتلافي هذا التناقض الظاهري، أدخل الى نظريته عاملاً مفترضاً سماه «الثابت الكوني» Cosmological Constant؛ وتصوّر أنه قوة تعاكس الجاذبية فتُدخل الاستقرار الى الكون. ولم يثبت على رأيه، كما بالنسبة الى أشياء أخرى في نظرياته!\nففي عام 1929، برهن عالم الفلك الأميركي إدوين هابل، الذي أشرف على مرصد «ماونت ويلسون»، ان الكون يتوسع باستمرار. وزاره أينشتاين في السنة التالية، فأقنعه هابل بما لاحظه. وخرج أينشتاين لينتقد نفسه، ويعلن أن «الثابت الكوني»، باعتباره قوة كونية معاكسة للجاذبية، لم يكن سوى «غلطة كبيرة». وبعد عقود من وفاته، يبدو ذلك الإعلان أيضاً مخطئاً! ربما أن افتراضه لم يكن دقيقاً ولا أساس له؛ لكن الكون يحتوي فعلاً قوة ضخمة يعاكس فعلها قوة الجاذبية، بل أن طاقة تلك القوة تنتشر في أرجاء الكون الشاسع بأكثر مما تفعل الجاذبية أضعاف المرات! وسرعان ما أُطلق عليها اسم «الطاقة الداكنة» Dark Energy؛ لأن العلماء لم يتوصلوا لحد الآن الى فهمها.\nوعلى عكس انتشارها العميم وتواجدها بكميات ضخمة، يميل العلماء الى القول بأنها تتألف من مكوّنات ضعيفة. فمثلاً، لو أن الأرض «قصفت» بوحدة من تلك الطاقة في السنتيمتر المربع، لما أمكن التثبّت من وجودها مخبرياً بطريقة مباشرة وواضحة؛ لذا تُدرج راهناً في فئة الأشياء الضعيفة التفاعل، على رغم ان هذه الصورة ربما تغيّرت عندما يتعرف الإنسان أكثر إلى تلك الطاقة ويفهمها بوضوح.\nوترتبط الجاذبية التي نعرفها بالمادة بالشكل الذي نألفه، أي أن لها كتلة ووزناً وشكلاً وأبعاداً وغيرها. ويميل علماء الفيزياء راهناً إلى القول ان «الطاقة الداكنة» ترتبط أيضاً بنوع خاص من المادة تُغاير تلك التي نعرفها. ويسمونها «المادة الداكنة»، وكذلك فإنها... غير مفهومة راهناً!\nوفي مطلع العام الحالي، عثر العلماء على دليل أول مباشر عن المادة الداكنة وطاقتها، والتي يتناولها المقالان التاليان بالشرح، في إطار ما تسمح به الكتابة الصحافية من مقاربة لموضوع على هذه الدرجة من الدقة والتعقيد.\nيطلق أسم «الطاقة الداكنة» على شكل غير مُحدّد حالياً من أشكال الطاقة التي تتحكم بالكون. ويعتقد علماء الفلك، الذين يشيرون اليها أيضاً باسمي «الطاقة السوداء» و «الطاقة الشبح»؛ بوجود هذه القوة وبأنها تملأ الكون بنسبة عالية، وأنها تتمتع بضغط سلبي يعبّر عن نفسه باعتباره قوة تنافرية معاكسة للجاذبية الكونية.\nوتُختبر هذه الطاقة بصورة غير مباشرة، من خلال المشاهدات الفلكية التي تحتسب سرعة تمدد الكون. وعلى رغم توافق العلماء على وجود «الطاقة الداكنة»، فإن عدم الوصول إلى الدقة الكافية في تحديد تسارع تمدد الكون، يحول دون تحديد دقيق لدور «الطاقة الداكنة» فيه، فتبقى لغزاً عصيّاً على العلماء.\nونستطيع القول أن «الطاقة الداكنة» حالياً ليست سوى ضرورة حسابية لازمة للشروح النظرية عن تمدد الكون، على رغم مرور 10 أعوام تقريباً على إطلاق مقولتها.\nويذكّر هذا الغموض ببدايات اكتشاف نواة الذرّة في الثلث الأول من القرن العشرين، حين رسم العلماء نماذج تفترض وجود نواة صلبة ومتناهية في الصغر في مركز الذرّة. واستتبع ذلك احتساب الطاقة الهائلة التي تحملها قوى مفترضة، حينها، لا يعرف كنهها. وسرعان ما تسارعت التجارب للاستفادة من هذه الطاقة الافتراضية لتثبت وجودها. ثم أثبتت عملقتها بفارق كبير عن الطاقات الكلاسيكية المعروفة، أثناء التفجيرات النووية في هيروشيما وناكازاكي.\nاحتساب تمدّد الكون (معادلة هابل)\nفي أواخر العشرينات من القرن العشرين، قاس العالم الفلكي إدوين هابل طول الموجة التي تصدر عن غاز الهيدروجين في الطيف المتأتي من الأفلاك القريبة والبعيدة، وكذلك درس انزياحها نحو الأحمر، وبالتالي احتسب سرعة ابتعادها عنّا وفقاً لـ «معادلة دوبلر».\nوللتذكير، فإن تلك المعادلة تقول أن طول الموجة الضوئية التي ترسلها ذرّة ما في مجرّة ما، تتعرض للزيادة أو النقصان أثناء سفرها إلينا. فإذا كانت الموجة الملتقَطة على الأرض أطول من الموجة الأصلية المُرسَلة (التي يحددها علم أطياف الذرات)، فهذا يعني أن الذرات المرسِلة تبتعد عنا بسرعة تتناسب وهذا «الإنزياح نحو الأحمر». أما إذا كان طول الموجة الملتقَطة أقصر من طول الموجة عند إرسالها فهذا يعني أن الذرات المرسِلة تقترب منا بسرعة تتناسب وهذا «الانزياح نحو الأزرق».\nووجد هابل أن الأجرام البعيدة جداً تسرع بالابتعاد أكثر من الأجرام الأقل بعداً. لكن مقدار تسارع تمدد الكون لم يكن رقماً دقيقاً، ولو أنه انحصر بين 50 و100 كيلومتر في الثانية لكل مليون فرسخ من البعد. المعلوم أن الفرسخ يساوي 3.26 سنة ضوئية، والسنة الضوئية هي المسافة التي يقطعها الضوء في سنة، بسرعته الثابتة في الفراغ التي تقارب 300 ألف كيلومتر في الثانية.\nفي السنوات الأخيرة من القرن العشرين، أتاحت الأقمار الاصطناعية والتلسكوبات الفضائية، التوصل الى قياسات دقيقة لبقايا الضوء الخافت الناجم عن الانفجار العظيم «بيغ بانغ» Big Bang في اللحظة صفر من الزمن. وكذلك رُصدت الانفجارات النجمية البعيدة؛ وحُلّلت أضواؤها وعُرفت سرعة ابتعادها عنّا. وبات من قوانين العلم أن نقول بأن الأجرام الأبعد في الكون تبتعد عنا بسرعة تفوق تلك التي تبتعد بها الأجرام الأقرب، ما يعني أن الكون يتمدّد بسرعة متزايدة، وذلك ما قالت به «معادلة هابل».\nولادة لمقولة علمية\nإذا عدنا إلى قوانين نيوتن المعروفة عن الجاذبية الكونية، التي تصف حركة الأجرام الفضائية المختلفة، نرى أنها تفترض أن الأجرام الفلكية يجب أن تتباعد وفقاً لتسارع يخف مع الزمن بسبب التجاذب المتبادل بينها، وليس العكس. من هنا ولدت نظرية وجود طاقة كونية ما، غير معروفة وغير مرئية، تترافق مع الطاقة الجاذبة وتعاكسها بمفعولها التنافري.\nوفي عام 1998، أنجز علماء الفيزياء الفلكية مدعومين بأجهزة كومبيوتر متطورة وبأرشيف فلكي غني، درس 40 مجرة. وتكوّنت لديهم صورة عن بحر عظيم من الطاقة تسبح فيه بلايين المجرات، وأطلقوا عليها إسم «الطاقة الداكنة».\nبعد ذلك أصبحت «الطاقة الداكنة» عنواناً عريضاً تستظلّه نظريات متعددة، يفترض بعضها أنها تعمل على مساندة دور الجاذبية وفرملة تمدّد الكون، بينما يرى بعضها الآخر أنها على عكس الجاذبية تعمل على تسارع تمدد الكون بالضغط السلبي الذي تستولده.\nوتعتبر أطروحات أخرى أن هذه الطاقة، ليست سوى «طاقة الفراغ الكمومية» التي تحاكي النموذج الرياضي لـ «الثابت الكوني» التي أدخلها أينشتاين الى نظريته في النسبية العامة. وتحتمل نظريات أخرى أن تكون «الطاقة الداكنة» تتعلق بوجود «المادة السوداء» غير القابلة للرصد في الكون وغيرها.\nوتجدر الاشارة الى أن أينشتاين استعمل مصطلح «الثابت الكوني» كأول نموذج لـ «الطاقة الداكنة» في إطار نظريته، ومن أجل تصحيحها، عن «كون جامد»، بعد اكتشاف تمدد الكون من قبل هابل. وأضاف أينشتاين ذلك العنصر باعتبار أنه يؤدي دوراً معاكساً لدور الجاذبية، وبالتالي يعيد الانسجام بين نظرية النسبية والقول بتمدّد الكون. وقد اعترف أينشتاين حينها بخطئه أمام اكتشاف هابل قائلاً: «كانت الغلطة الأكبر في حياتي».\nتؤثر في مسار الكون\nيتفق العلماء حالياً بناءً على الأرصاد والمشاهدات الفلكية المحققة، أن «الطاقة الداكنة» تشكل أكثر من 70 في المئة من كثافة حضور الطاقة في الكون، وبذلك تكون لها الغلبة في التحكم بمصير الكون وآفاق تمدده.\nوإذا استمرت «الطاقة الداكنة» بهذا التحكم بميزان الطاقة الكونية، فإن التمدد المشهود سيستمر بالتسارع وفقاً لمعادلة هابل، أي أن سرعة ابتعاد الأفلاك تتزايد طرداً مع بعدها. لذلك فإن المجموعات الفلكية التي لا تترابط بقوة الجاذبية سيتزايد تسارعها حتى تتخطّى سرعة الضوء!\nوتدور الأبحاث الفلكية المعمقة حالياً في شكل رئيسي حول تحديد طريقة تمدد الكون عبر تاريخه بشكل دقيق، بغية استنتاج صفات الطاقة الداكنة ودورها وكنهها والمادة التي تخضع لها، وبخاصة تغيّر كثافتها المحتمل مع الزمن. فإذا كانت كثافة هذه الطاقة ثابتة لا تتزايد مع الزمن، فإنها لا تهدد وجود الأنظمة الفلكية التي تعتمد على قوة الجاذبية، مثل المجرات والمجموعات النجمية والكواكب وغيرها. هكذا تبقى مثلاً المجموعة الشمسية أو مجرة «درب التبانة» في استقرار، بينما تتباعد أرجاء بقية الكون، خارج التجمعات النجمية.\nأما إذا كانت الطاقة الداكنة تتزايد مع الزمن، فإن مشهداً آخر سيحل بالكون، وأُطلقت عليه تسمية «التمزق الأعظم»، بحيث تتشظى في النهاية كل المتحدات الكونية، حتى على مستوى الذرات نفسها، مخلفة كوناً لا متناهي الأبعاد، يحكمه فراغ كلي!\nوثمة احتمال آخر، أن تفتر «الطاقة الداكنة» نفسها وتقل كثافتها مع الزمن، أو ربما تنقلب إلى طاقة تجاذبية! عند ذلك ستحكم الكون بأكمله قوة جاذبة تجعله يبدأ مسيرة التقلص على ذاته، في خطى معاكسة للتمدد الحالي الذي تلا «الانفجار الأعظم» منذ نحو 14 بليون سنة، حتى يصل بعد عشرات بلايين السنين من بدء التقلص إلى الانضغاط مجدداً في نقطة من الزمان والمكان حتى يختفي فيها، في عملية سمّيت «الانهيار الأعظم» تماماً كما يفترض أنه وُلد إثر «الانفجار الأعظم».\nإن دقة المشاهدات الفلكية المرجوة للحسم في هذا الأمر لا تزال غير كافية. ويقول العلماء أن السيناريو الأخير، وفقاً للمعطيات الحاضرة، قليل الاحتمال. وعلى كل حال، فإن أيّ من السيناريوات المحتملة لمصير الكون ربما لا تشهده أعين البشر. فثمة احتمال أن كوكب الأرض قد تحرقه الشمس عندما تخمد وتتحول الى «جمرة» حمراء عملاقة؛ بعد نحو خمسة بلايين سنة.\n... و«المادة السوداء» تملأ 70 في المئـة من الكون رصدها شبه مستحيل و حكايتها بدأت مع نظرية النسبية\nوُلدت مقولة «المادة الداكنة» Dark Matter مع نظرية «النسبية العامة» لأينشتاين في الربع الأول من القرن العشرين. وعلى رغم الاختلاف حول كنهها وشكلها وتقدير مستوى وجودها، يسود شبه اتفاق، علمياً، مفاده أن المادة القابلة للرصد والرؤية لا تشكل سوى نسبة ضئيلة من كتلة الكون. والمعلوم أن كتلة المادة، وفقاً لقوانين نيوتن، هي المسؤولة عن الجاذبية، والجاذبية المحتسبة وفقاً لكتلة الكون المرصودة تقل بأضعاف عن الجاذبية المفترضة التي تكبح انفلات توسّع الكون.\nإذن هناك كتلة مفترضة مفقودة من الكون، لكنها لا ترى؛ وتتألف من «مادة داكنة» غريبة، تشترك مع «طاقة داكنة» لا تقل عنها غرابة وغموضاً. والأرجح انهما تشكلان 96 في المئة من الكون!\nوعلى رغم هذا الرقم القوي، إلا أن حكاية «المادة الداكنة» لا تزال عرضة لآراء شتى، بل يرفض البعض القبول بوجودها.\nإن ما هو «حقيقي» حتى الآن، أننا لم نرصد سوى 0.4 في المئة من طاقة الكون الكلية، وأن حصة الكتلة المرصودة في الكون من نجوم ومجرات وغبار كوني وغيرها، لا تزيد عن 3.6 في المئة.\nوتمثل البقية وهي غير قابلة للرصد راهناً، مادة داكنة بنسبة 23 في المئة وطاقة داكنة بنسبة 73 في المئة تقريباً، بحسب رأي مجموعة كبيرة من علماء الفلك والفيزياء.\nومثلاً، يرى ريك غيتسكل، الباحث في فيزياء الفلك من جامعة «براون» الأميركية، أن المادة الداكنة يمكن أن تكون باردة، أي أنها تتألف من جزيئات بطيئة الحركة؛ وكذلك ربما حارة وغير مرئية، على رغم صدور نوع من «الضوء» عنها.\nويرفع البروفسور جورجي هاورد، من جامعة «هارفرد»، مستوى الغرابة باعتقاده أنها نوع من المادة التي تتمتع بكتلة ولكنها لا تتصرف بالطرق التي يعرفها العلم راهناً. ويطلق هاورد عليها اسم «اللاجزيئة». ويتوقع إمكان استشعارها في مسرّع عملاق للجزيئات، مثل «مُصادم الجزيئات العظيم» («لارج هادرُن كولايدر» LHC) الذي يملكه «المركز الأوروبي للأبحاث النووية» («سيرن» CERN) في سويسرا.\nلكن من الصعب فهم كنه هذه الكتلة إذا كنت لا تستطيع رؤيتها، ويبقى كل ما نعرفه عنها نظرياً إلى أن نستطيع اختبارها عملياً. ويميل البروفسور هاورد الى القول: «ربما استطاع مصادم الجزيئات العظيم مشاهدة المادة الداكنة وحتى... إنتاجها أيضاً»!\nمن المعروف أن أي مجرة تترافق غالباً مع جسم كروي ضخم من غاز الهيدروجين البارد يغلفها ويدور حولها خلف حدودها المرئية. ويمكن استعمال سرعة دوران هذا الغاز من أجل احتساب حقل الجاذبية لهذه المجرة. ومن معرفة قيمة الجاذبية، يمكن تقدير الكتلة الجاذبة للمجرة.\nإن سرعة دوران ذرّات الغاز هذه يمكن احتسابها بدقة استناداً إلى قياس الانزياح الموجي بواسطة «معادلة الدوبلر».\nويمكن تحديد الكتلة الإجمالية لمجرة ما استناداً إلى معادلة نيوتن للتوازن بين قوة جاذبية المجرة على ذرات الهيدروجين في تخوم هالة المجرة من جهة، وبين القوة الطاردة الناتجة من التسارع الدوراني لهذه الذرات. وتشير معظم الحسابات إلى أن الجاذبية المطلوبة لجعل هذا التوازن ممكناً في المجرة، يتطلب وجود كتلة أكبر بكثير من تلك المرصودة راهناً فيها.\nوأخيراً، توصل علماء فلك من جامعة «جونز هوبكنز» الأميركية، الى رصد هالة داكنة حول إحدى المجرات البعيدة، واعتبروها دليلاً قوياً ومباشراً على «المادة الداكنة».\nواكتشفوا أيضاً أن سرعة دوران الذرات في تخوم هالة المجرة لا تتغير مع بعد هذه الذرات عن مركزها. واستنتجوا أن كتلة المجرة تزداد بالتناسب مع انتفاخ هالة المجرة. وبما أن الكتلة المرصودة في المجرة لا تتيح هذا الاستنتاج المنطقي، فإن الفريق يعتقد بقوة بوجود مادة داكنة في هالة المجرّة، وأن كتلتها تصل إلى عشرة أضعاف كتلة نجوم المجرة مجتمعة!\nيهددها مصير «الأثير»\nهل تنتهي مقولة «المادة الداكنة» كما انتهى مفهوم «الأثير» باعتباره الوسط الذي افتُرِض طويلاً أنه ينقل الموجات الكهرومغناطيسية، والذي برهن إينشتاين أنه، وببساطة، غير موجود إطلاقاً؟\nيطرح بعض الفيزيائيين، مثل دوغلاس شنايدر من جامعة «لوس أنجليس» في كاليفورنيا، مقاربة مختلفة لاحتساب الجاذبية الإضافية المطلوبة، ومن دون الحاجة لافتراض وجود كتلة «المادة الداكنة».\nوبحسب رأيه، تقدم نظرية النسبية العامة لأينشتاين الوسائل اللازمة لتطوير فهم عمل حقل جاذب قوي في الكون. ويستعيدالمسألة الأساسية: إن ما يستحضر التفكير بـ «المادة الداكنة» هو مقدار الجاذبية الكونية المطلوبة لاكتمال معادلات تجاذب الأفلاك والانسجام مع تسارع ابتعادها عن بعضها بعضاً باطراد. فالجاذبية المحتسبة لكتلة المادة العادية المرصودة حالياً في الكون لا تكفي لشرح البطء في تمدده، وقد كان عليه أن يتمدد بأضعاف ما يفعله راهناً.\nويرى شنايدر أن المشكلة هي أن البعض أضاف «المادة الداكنة» ليضيف مقدار جاذبيتها إلى المعادلة السابقة. ويشير أيضاً الى أن إينشتاين نفسه طرح مفهوماً آخر للجاذبية في نظريته عن «النسبية العامة» عام 1916، لكن ... من دون أن يتخلّى عن «المادة الداكنة».\nوناقش إينشتاين مثلاً وضعية رجل في غرفة واسعة افتراضية لا نوافذ فيها، وهي موضوعة في الفضاء بعيداً من الأجرام الجاذبة، كما أنها مربوطة بحبل يشدها نحو الأعلى وفقاً لتسارع ثابت.\nورأى أن الرجل في الغرفة يختبر جاذبية فعلية كما لو أنه على كوكب كبير؛ وكذلك فإن كل الاختبارات التي يقوم بها الرجل تجعله يستنتج وجود جاذبية فعلية كما لو أنه على كوكب الأرض. لكن بالنسبة الى مشاهد في الفضاء من مكان ثابت خارج الغرفة الافتراضية، فهو قادر على تفسير اختبارات رجل الغرفة وفقاً لقوانين نيوتن الميكانيكية، من دون التطرق إلى جاذبية إضافية مفترضة.\nولنأخذ مثلاً آخر: سائح في مركبة صاروخية فضائية مثلاً، تتسارع بقوة في أعماق الفضاء؛ هل يمكن إقناعه أن «الجاذبية» التي تشدّه بقوة إلى مقعده ليست موجودة؟\nفي كلا المثلين، ليست الجاذبية المستشعرة إلا نتيجة العلاقة بين نظام فيزيائي عائد للرجل (أو للسائح) وآخر يهيمن على الغرفة (أو المركبة الصاروخية).\nوهذا ما يريد شنايدر توجيه الأبحاث نحوه، أن أطروحة «حقل الجاذبية» الكوني التي لأجلها احتاج أينشتاين إلى «المادة الداكنة»، قد لا تكون في جانب منها، سوى امتداد لنظرية «النسبية العامة» نفسها؛ وأن الجاذبية هنا إذن هي نتاج التسارع، ولا علاقة له بأي كتلة لمادة مفترضة!\nويستنتج أن الميزات الأساسية للنسبية العامة، تكفي لتقديم المفتاح لفهم الجاذبية الكونية؛ وأن لا لزوم للمادة الإضافية الخفية، بيضاء كانت أو سوداء أو داكنة.\nويبدو أن النقاش حول «المادة الداكنة» وطاقتها وجاذبيتها وأصلها، سيشغل علماء الفلك والفيزياء لعقود مقبلة.


«ناشيونال»: «العملية العسكرية» في سيناء فاشلة.. ولا مؤشرات لتراجع «تنظيم الدولة» - شبكة رصد الإخبارية\n«ناشيونال»: «العملية العسكرية» في سيناء فاشلة.. ولا مؤشرات لتراجع «تنظيم الدولة»\nالخميس، 26 أبريل 2018، 6:51 م\nقالت صحيفة «ناشيونال»، في تقرير لها ترجمته «شبكة رصد»، إنّه في الوقت الذي يحتفل المصريون فيه بذكرى الانسحاب الإسرائيلي من سيناء، ما زال سكان سيناء أنفسهم يأملون أن تنتهي سريعًا «العملية العسكرية الشاملة سيناء 2018»، التي يقودها الجيش على «تنظيم الدولة». وبدأ مسلحو أبي بكر البغدادي هناك إطلاق هجماتهم بشكل جدي ومنتظم بعد الانقلاب العسكري الذي نظّمه السيسي ضد الرئيس محمد مرسي في 2013.\nوقال أحمد يوسف (42 عاما)، مدرس، إنّ المواد الغذائية الأساسية منعدمة في سيناء بسبب الحملة العسكرية، التي عُلّقت أيضًا، ويواجه السكان صعوبة في السفر خارج المحافظة؛ ما يعني أننا في حرب شاملة.\nوأمس، وضع السيسي إكليلًا من الزهور على قبر الرئيس الراحل محمد أنور السادات، العقل المدبر لخظة العبور في اكتوبر 197. لكن، بعد نحو أربعة عقود، أُغلقت المدارس والجامعات الحكومية في شمال سيناء، ويواصل الجيش حملته العسكرية؛ ما تسبّب في اضطرابات وإغلاق الأسواق وتدمير المزارع التي يعتمد عليها الأهالي.\nوقال تامر الرفاعي، المتحدث باسم القوات المسلحة، إنّ الجيش يواصل تأمين وصول شحنات الطعام الطازج لأهالي سيناء وتوزيعها على سكان المناطق المختلفة التي تشهد حملات ضد الإرهابيين.\nوتمكّن أفراد «تنظيم الدولة» في السنوات القليلة الماضية من قتل مئات الجنود والضباط التابعين للشرطة والقوات المسلحة في شمال سيناء، وفي أماكن أخرى من بر مصر، إضافة إلى استهدافهم للأقباط.\nوقالت منظمة «هيومن رايتس ووتش»، في تقرير لها يوم الاثنين الماضي، إنّ مكافحة الإرهاب في سيناء تركت نحو 420 ألفًا من سكان شمال سيناء في حاجة ماسة إلى المساعدات الإنسانية.\nوأضاف المدرس أحمد يوسف، شكاوينا لا تعني أننا نعارض هذه الحملة؛ فالسبب الرئيس لوجود الجماعات الإرهابية في سيناء غياب قوات الأمن في الماضي، ونأمل القضاء على الإرهاب في سيناء.\nأما محمد هارون، ضابط متقاعد وخدم أثناء حرب أكتوبر ضمن أفراد القوات الجوية، فقال إنّ الدعم المدني مفتاح الفوز على الإرهابيين في سيناء، التي عادت من «إسرائيل» وكانت نصرًا عظيمًا؛ ونحن الآن بحاجة إلى دعم شعبي لتحريرها من الإرهابيين الذين يحاولون العبث باستقرار مصر.\nلكن، قالت «هيومن رايتس ووتش» إنّ هدم المنازل المستمر، والإجلاء القسري عند معبر رفح الحدودي بين مصر وغزة، تركا عائلات مشرّدة أو أرغمتهم على العيش في أماكن مزدحمة مع أقاربهم.\nوقال ياسر عبدالعزيز (43 عامًا)، تاجر مواد بناء في الشيخ زويد، إنّ الحرب الأخيرة أجبرتهم على الانتقال إلى الزقازيق للعيش مع أقاربهم؛ وبمجرد انتهاء الحظر على حركة المرور سيتمكن من العودة وزوجته وأبنائه الثلاثة. لكن، بعدما تصبح الأمور أكثر استقرارًا.\nوتضم سيناء نحو 400 ألف بدوي، يمثلون 70% من السكان المحليين، وهم غير مندمجين بشكل كامل في المجتمع المصري؛ واشتكوا مرارًا من التمييز الحكومي ضدهم، وتستهدفهم الجماعات المتطرفة.\nوقاد الإرهابيون هجومًا فتّاكًا على مسجد بلال في قرية الروضة ببئر العبد في نوفمبر الماضي؛ فقُتل أكثر من 300 مُصلٍّ، ومثّل الهجوم نقطة تحوّل للسكان المحليين، الذين تحولوا إلى هدف للجماعات الإرهابية. وقال نعيم جبر (50 عامًا)، المنسق العام لقبائل شمال سيناء، إنّ «هذه أرض أجدادنا، وليست ملكًا للإسرائيليين؛ ولن تصبح أرضًا لتنظيم الدولة».\nوقال الناطق الرسمي باسم الجيش «تامر الرفاعي» أمس الأربعاء إنّ الجيش الميداني الثالث قتل القيادي في «ولاية سيناء» ناصر أبو زكول بعد تبادل إطلاق نار مكثف مع التنظيم في المناطق الجبلية الوعرة وسط سيناء، مضيفا أن أكثر من 150 إرهابيًا قتلوا في التاسع من فبراير.\nمحافظة شمال سيناء مصر ولاية سيناء\n«وول ستريت جورنال»: محبطون ويائسون.. المصريون يأملون أن يظل القمع كما هو ولا يتطور!


كل شخص يرغب في أن يعالج مشكلة الصلع أو تساقط الشعر عنده يجب ان يتعامل مع حالته على اساس فردي . لكل حالة خصوصية في الطريقة العلاجية المناسبة لها من عمليات الشعر ، لشخص معين قد يكون الحل الافضل للصلع عنده حقن بالبلازما للشعر ، وللحالة الطبية لشخص آخر قد يكون الحل الجراحي هو الأمثل “زراعة الشعر” ، وللبعض قد يكون الحل في استخدام مستحضرات طبية معينة ، او حتى العلاج بالاعشاب . عندما يعتبر الحل الجراحي الحل الافضل لحالتك ، يجب مراعاة التفاصيل الدقيقة لحالتك الطبية من حيث عوامل مختلفة والبحث في الخيارات الجراحية المختلفة بدقة وعناية . اختيار الحل الجراحي لاستعادة الشعر وكعلاج للصلع او الثعلبة هو قرار مهم بالنسبة لمعظم الناس ، وسيبدل هذا القرار مظهرك بشكل دائم ويعطيك طلة اكثر شبابية .\nوبعد نجاح الجراحة سوف ينمو شعرك بطريقة طبيعية ، وحينها قد تحتاج لقص شعرك وتمشيطه بالطريقة التي تلائمك ، وسوف يحتاج شعرك للعناية ، مثل شعر اي شخص لم يعاني من الصلع او تساقط الشعر غير الطبيعي . من المهم جدا ان تدقق في الخيارات المتاحة امامك لعلاج تساقط الشعر لترى ما يناسبك اكثر ، وفي حالة ملائمة الحل الجراحي لك وبعد نصيحة من طبيبك المعالج ، ينبغي ان تختار المركز الجراحي المختص في عمليات الشعر بعناية فائقة ، كما اختيار الجراح الذي سيقوم بالعملية بدقة بناء على خبرته والتقنيات التي يستخدمها ، كما الأدوات والاجهزة التي يستعملها الجراح في اجراء العملية .\nعمليات الشعر واسباب اللجوء لها\nأحد الأسباب الأكثر شيوعا للرجال والنساء للنظر في عمليات الشعر هو التغلب على ما يعتبرونه مظهرا غير لائقة بالعمر . انت لا تريد أن تبدو أكبر عمرا من عمرك الفعلي ، أو تبدو أكبر مما تحب ان تبدو عليه من مظهر شبابي . بعض الرجال الذين يمكنهم الاستفادة من التقنيات المختلفة لاستعادة الشعر لا يزالون مترددين . هم ربما ، غير قادرين على إعطاء أنفسهم الإذن لتجاهل المعتقدات القديمة عن الرجال وتساقط الشعر ، تلك المعتقدات التي لا تزال اقوى من الرجال :\nالصلع شيء عادي وهو جزء من الرجولة والفحولة\nبغض النظر عن مدى الصلع الذي قد يعاني الرجل منه ويسبب له اذى نفسي، عليه أن يدعي أنه لم يتأثر بالصلع\nبغض النظر عن مدى الصلع وما يتبعه من تغيرات في حياة المرء ، على الرجل تقبل الامر كقضاء وقدر\nعلى الرغم من أن زراعة الشعر الطبيعي تعتبر جراحة تجميلية ، ولكنها لا تعطي المرء جديدا على مظهره بل تعيد له ما فقده من شعر . وخلافا لجراحات تكبير الثدي مثلا ، حيث تسعى بعض المرضى للحصول على أكثر مما كانت عليه في الأصل ، جراحة عمليات الشعر مجرد عملية ليعود المريض لشكله الاصلي . وقد عبر الكثير من المرضى الذين خضعوا لعمليات الشعر عن ارتياحهم لاجرائهم العملية .\nنتائج عمليات الشعر المتوقعة\nعملية زرع الشعر هي العلاج الجراحي الأكثر شهرة اليوم لحل مشكلة تساقط الشعر والصلع . ومع مرور الوقت قد تطورت الادوات المستخدمة في زراعة الشعر كما تراكمت الخبرة الجراحية والبحث العلمي في هذا المجال . كتطور استخدام الليزر لشق القنوات في المنطقة المستقبلة للشعر . تعاني النساء كما الرجال من فقدان الشعر ، ويمكنهن ايضا أن يخضعن لجراحة زرع شعر ناجحة . العديد من التفاصيل الطبية والتقنيات المستخدمة في استعادة الشعر هي نفسها بالنسبة للجنسين على الرغم من أن بعضها يمكن وصفه على انه للنساء فقط .\nشعر الحاجبين والرموش مهم لتناسق الوجه ومظهر الانسان . ويمكن باستخدام عملية جراحية لاستعادة الشعر في كثير من الأحيان زراعة شعر الحواجب والرموش بالكامل في حالة فقد كل شعر الوجه لاي سبب كان . استعادة الشعر عن طريق الجراحة واجراء عملية زرع شعر يمكن ان تكون غير مريحة لبعض الناس . بعض المرضى بعد اجراء الجراحة قد يعانوا من آلام بسيطة ، كما ان التوجيهات الطبية التي يلقنها الجراح للمريض لما يجب ان يفعله المريض بعد اجراء العملية ( كتجنب اشعة الشمس في اول ايام بعد الجراحة ) لتفادي الآثار الجانبية الممكنة بعد العملية من الممكن ان تكون مؤرقة لبعض المرضى .\nالخصائص الفردية لمريض الصلع\nبعض الاعتبارات المهم وضعها في الحسبان لكي تحقق عملية زراعة الشعر ما ترجوه من نتائج :\nتوقعاتك لما ينبغي أن تحققه جراحة زرع الشعر\nدرجة و نمط فقدان الشعر في حالتك\nنوعية شعرك : لون الشعر ، درجة توافق لون الشعر مع لون البشرة ، سمك الشعر في فروة الرأس ، ودرجة التجعد في شعر فروة الرأس ، والزاوية التي ينمو بها شعرك من بصيلات الشعر\nلجعل عملية زراعة الشعر تعطيك أفضل النتائج قد يعني ذلك أن التوقعات الأولية الخاصة بك سوف يتم تعديلها لتتوافق مع اعتبارات مثل درجة فقدان شعرك ونوعية شعرك . إذا كنت تعاني من فقدان الشعر بشكل شديد جدا قد لا تكون مرشحا لزرع الشعر الطبيعي ولكن قد تجد حلول اخرى كزراعة الشعر باستخدام شعر الجسم او كزراعة الشعر المستنسخ مثلا . إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بمعدل خفيف جدا ومعتدل وكنت تحت سن ال 25 قد تكون أفضل الحلول من خلال العلاج الطبي على يد طبيب جلدية متخصص في علاج مشاكل الشعر حتى تصبح مرشحا جيدا لجراحة زرع الشعر . وعليه فيجب ان تتفهم جيدا ان درجة تساقط الشعر ونوعية الشعر هي الخصائص الخاصة بك التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار لتحقيق النتائج التي هي الأفضل بالنسبة لك .\nومن المهم أن تقوم انت و الطبيب المتخصص باستعادة الشعر بالاتفاق على توقعات واقعية لزرع الشعر طبقا لحالتك الطبية من حيث خصائص حالتك ، وأن تستمر في الاتفاق على توقعات واقعية بعد أن يتم الانتهاء من الجولات الأولى واللاحقة من زرع الشعر . نتيجة ناجحة لجولة أولى من زرع الشعر يمكن أن يؤدي إلى تطور التوقعات التي تتطلب مناقشة بين المريض والطبيب المتخصص لاستعادة الشعر . أن تعلم أخصائي استعادة الشعر الذي يتابع حالتك بانك تريد زرع الشعر تماما مثل صديق لك اجرى عملية زراعة شعر يفرض على طبيبك قيود من شأنها أن الطبيب لا يكون قادر انجاز المهمة لو كنت تقصد أنك تريد أن يبدو مظهرك تماما كصديقك . إذا كنت والطبيب المتخصص في استعادة الشعر توافقتما على تصميم معين لزرع الشعر بناءا على الخصائص الفريدة الخاصة بحالتك ، حينها يمكنك أن تتوقع أن يكون لها نتائج ناجحة مثلما كانت النتائج طيبة مع جراحة صديقك الذي اعجبت بمظهره الجديد .\nجراحة استعادة الشعر هي الإجراء الذي لا يمكن التراجع عنه بعد أن يتم إنجازه . ولكن يمكن تنقيحه على مر الزمن مع جراحات إضافية لتحسين النتائج ، ولكن لا يمكن التراجع عنها . وخلافا للوشم الذي يمكن القيام به ، ثم تكتشف انه لا يعجبك مثلا وتعرب عن رغبتك في ازالته مع ثمن باهظ وجراحة الليزر المؤلمة ، جراحة استعادة الشعر يجب القيام بعد التدبر والمناقشة المستفيضة مع طبيبك والجراح الذي سيقوم باجراء العملية .