خمس عادات قد تضر صحتك العقلية | البديل\nالرئيسية/الصحة/خمس عادات قد تضر صحتك العقلية\nتؤثر خياراتك اليومية على صحتك وسلامتك ، سواء كانت هذه الخيارات كبيرة أو صغيرة ، إليك بعض العادات الشائعة التي يمكن أن تضر بصحتك العقلية أكثر مما تدرك .\nتناول نظام غذائي سيئ\nالبقاء داخل المنزل طوال الوقت\nالعيش في حالة مستمرة من التوتر\nالارتباط المستمر بالهاتف\nيكشف مجال علم النفس الغذائي عن تأثير الطعام على سلامتنا النفسية ، فعلى سبيل المثال يزيد تناول الكثير من الأغذية المجهزة (مثل الكعك ، الرقائق ، المخبوزات ، إلخ) بشكل كبير من خطر الاكتئاب ، لذا إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فقد تجد بعض الراحة ببساطة عند تحسين نظامك الغذائي ، وتشمل النصائح عادة تناول المزيد من الخضروات والفاكهة والمكسرات والحبوب الكاملة والأسماك والدهون الصحية مثل زيت الزيتون .\nالحل : كنقطة بداية اختر وجبة واحدة يوميًا لإجراء تغيير صحي ، يمكنك استبدال الحبوب المحلاة بفطور صحي ، مثل البيض المخفوق مع السبانخ أو الشوفان مع المكسرات والتوت الطازج .\nتنتعش أجسامنا مع الحركة على مدار اليوم ، ولكننا كبالغين قد نقضي أيامًا كاملة في الجلوس ؛ أثناء تناول وجبات الطعام ، أو في العمل ، أو أمام التلفزيون ، ويزيد عدم ممارسة أي نشاط من احتمالية تعرضك للقلق والاكتئاب والألم المزمن والآثار السلبية الأخرى .\nالحل : ابحث عن نشاط حركي مرح وابدأ في ممارسته مرة في الأسبوع ، مثل لعب التنس أو المشي مع صديق .\nقد تقضي أيام كاملة بدون وضع قدمك خارج المنزل ، بينما يرتبط التعرض للأماكن الخارجية – خاصة في البيئات الطبيعية مثل المتنزهات – بالتحسن في الصحة العقلية ، كما قد يكون وسيلة فعالة لتهدئة جهازك العصبي ، وللاستمتاع بالتواصل الاجتماعي مع الأشخاص الذين تلتقي بهم .\nالحل: خذ نزهة قصيرة بالخارج بعد الغداء ، واستمتع بالمناظر والروائح ودع جسمك يتحرك .\nالتوتر هو جزء لا مفر منه من الحياة ، ولا يعد بالضرورة ضار ، لكن التوتر المزمن ، مثل المخاوف المالية المستمرة أو صراع العلاقات المتكرر ، يمكن أن يؤثر سلبًا على الجسم والعقل ، وبمرور الوقت لن تصبح أكثر غضبًا فحسب ، بل ستزيد احتمالية تعرضك لحالات مثل القلق والاكتئاب .\nالحل : يمكنك قضاء بضع دقائق في نهاية اليوم لتخفيف التوتر عن طريق تمارين الاسترخاء التدريجي للعضلات .\nتتطلب العديد من الأمور قضاء بعض الوقت أمام الشاشات ؛ في العمل ، لحجز الفنادق ، للتسوق عبر الإنترنت ، وغيرها ، وبالطبع هناك أسباب لا حصر لها لاستخدام الهواتف ؛ كإرسال الرسائل النصية ، والتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي ، وممارسة الألعاب ، وقراءة الأخبار …\nولكن ما تكلفة المكوث طويلا أمام الشاشة ؟ الإرهاق ، صراعات منزلية ، ومشاكل النوم ، وغيرها الكثير ، ويرتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أكبر بانخفاض الرضا عن الحياة بمرور الوقت .\nالحل: اذهب للتمشية مع أحد أفراد العائلة واترك هاتفك في المنزل .


خلافات بين وزراء داخلية الاتحاد الأوروبي حول آلية منع تدفق المهاجرين مانشيت نقلا عن فرانس 24 ننشر لكم خلافات بين وزراء داخلية الاتحاد الأوروبي حول آلية منع تدفق المهاجرين .\nمانشيت - اتفق وزراء داخلية دول الاتحاد الأوربي خــلال اجتماعهم بالنمسا الخميس على ضرورة الحد من تدفق المهاجرين إلى بلدانهم، إلا أنهم لم يتمكنوا من الاتفاق على آلية اجراء ذلك، حيث ظهرت خلافات كبيرة بين النمسا وإيطاليا من جهة، وعدة دول ترفض الخط المتشدد التي تتبناه الدولتان من جهة أخرى.\nلم يتمكن وزراء داخلية الاتحاد الأوروبي خــلال لقائهم بالنمسا الخميس من الاتفاق حول آلية للحد من تدفق المهاجرين إلى بلدان الاتحاد، بالرغم من اتفاقهم على ضرورة تحقيق ذلك.\nولم يستطع هذا الاجتماع "غير الرسمي" الذي عقد في أنسبروك (جنوب النمسا) من توضيح ماهية الاقتراح بإقامة "نقاط إنزال" في أفريقيا للمهاجرين الذين يتم إغاثتهم في البحر خــلال عبورهم. وكانت قمة بروكسل التي عقدت في نهاية يُــولِيُوُ/ تَمُّــوزُ عرضت هذا الاقتراح من دون أن تتضح معالمه.\nكذلك أن فكرة إقامة "مراكز خاضعة للمراقبة" داخل الاتحاد الأوروبي لمنع التحركات غير القانونية للمهاجرين بين دول الاتحاد الأوروبي تبقى بحاجة لتوضيح، لأن هذه التحركات من أهم أسباب التوتر بين البــلدان الأعضاء.\nوأخـبر مصدر في الرئاسة النمساوية للاتحاد الأوروبي "لا نزال في بداية هذا النقاش، والمطلوب هو منح اقتراحات عملية أكثر لعرضها على القمة غير الرسمية المقررة في العشرين من سِبْتمــبَرُ/أَيْــلُولُ في سالزبورغ".\nإلا أن وزير الداخلية النمساوي من اليمين المتطرف هربرت كيكل الذي ترأس الاجتماع اهتمام على التأكيد أن "إجماعا واسعا جدا حصل للتشديد على حماية الحدود الخارجية".\nكذلك ركــز المفوض الأوروبي لشؤون الهجرة ديمتريس أفرامابولوس الذي كان إلى جانب الوزير النمساوي في المؤتمر الصحافي، أن المفوضية الأوروبية ستعرض الخريف المقبل اقتراحا لكي تصبح وكـــالة فرونتكس "شرطة أوروبية فعلية للحدود الخارجية، تشمل عشرة آلاف عنصر من حرس الحدود يمكن أن ينتشروا بحلول العام 2020".\nمن جهته، أخـبر وزير الداخلية الإيطالي ماتيو سالفيني إنه طلب من شركائه "عدم توجيه سفن تقوم حاليا بمهمات دولية باتجاه مرافىء إيطالية".\nأما وزير الداخلية الفرنسي جيرار كولومب فشدد من جهته على أهمية التعاون مع البــلدان التي يخرج منها المهاجرون أو التي يعبرون أراضيها. وأخـبر في هذا الصدد إن فرنسا "تقترح عقد اجتماع كبير بين دول الجنوب ودول الاتحاد الأوروبي للتوصل إلى حل مشترك".\nفقد اقترح وزير الداخلية النمساوي كيكل منع منح طلبات اللجوء والهجرة انطلاقا من الأراضي الأوروبية، بل فقط من أماكن خارج الاتحاد.\nكذلك تقترح فيينا إقامة مراكز خارج الاتحاد الأوروبي يمكن أن ينقل إليها الذين ترفض طلبات لجوئهم، والمهاجرون الاقتصاديون، عندما تتعذر إعادتهم إلى بلدانهم.\nورد مفوض الهجرة الأوروبي إفراموبولوس الخميس متسائلا "هل يعرف أحدكم مراكز خارج أوروبا أو على مشارفها تكون مستعدة لاستقبال على سبيل المثال هذه المخيمات؟ أنا لا أعرف".\nوتـابع أن سياسات الاتحاد الأوروبي "تقوم على قيم ومبادىء، نحن جميعا ملتزمون باتفاقية جنيف هذا ما يقود خطانا" في إشارة إلى الالتزامات الدولية بخصوص اللاجئين.\nمن جهته أخـبر وزير داخلية لوكسمبورغ جان أسلبورن بغضب إن فكرة إقامة مراكز خارج أوروبا "لا يمكن أن تناقش بين أوروبيين متمدنين".\nوأتاح اجتماع أنسبروك الفرصة لوزيري الداخلية الإيطالي والنمساوي، لمناقشة نظيرهما الألماني هورست زيهوفر، الذي كان اختلف كثيرا مع المستشارة أنغيلا ميركل بخصوص ملف المهاجرين.\nوكان زيهوفر سحب موقتا تهديده بطرد المهاجرين إلى الحدود النمساوية ما كان يمكن أن يولد مشكلة كبيرة في فضاء شنغن. إلا أنه يطلب الصباح من البــلدان على سبيل المثال إيطاليا أن توافق على إعادة المهاجرين الذي يتسجلون في دولة أوروبية أخرى قبل أن يتوجهوا إلى ألمانيا.\nوأخـبر زيهوفر الخميس "نحن في قلب النقاش"، معربا عن الأمل بالتوصل إلى اتفاق مع إيطاليا بحلول نهاية الشهر الحالي.\nبرجاء اذا اعجبك خبر خلافات بين وزراء داخلية الاتحاد الأوروبي حول آلية منع تدفق المهاجرين قم بمشاركتة الخبر على مواقع التواصل الإجتماعي . يمكنك ايضا متابعة كافة الاخبار عن طريق فيسبوك وتويتر .


الحصول على الدعم والسعر على الانترنت. ... حجر سحق آلة صغيرة . >> احصل على تسعيرة. الحصول على السعر على الانترنت ; اهتزاز المطرقة مطحنة على كسارة – محطة الفحم المسحوق .\nكيف لشراء مطحنة صغيرة [الدردشة على الانترنت] الصين مقدمي مطحنة الكرة في باكستان هيكل - استشاري. الصين حيث لشراء المعجون مسحوق معدات, كيف أستطيع مساعدتك البحث, السيارات مطحنة الكرة .\nمطلوب مطحنة كبيرة لعطار مطلوب مطحنة صغيرة مطلوب مطحنة صغيرةأكثر مطلوب مطحنة صغيرة انقر للاستشارات مصر حجر كسارات - . [More/أكثر] طاحونة سوق اهراس - scholarships360info. الحصول على الدعم عبر الإنترنت\nمطحنة قهوه صغيره خشبيه قديمه. مطحنة قهوه صغيره خشبيه قديمه, لاهل التراث والمجالس مطحنة خشب يدويه تعمل باليد شغاله للبيع . [الدردشة على الانترنت] بيع مطحنة درة صغيرة بالبيت مدينة نصر - الشركات ...\nمطحنة بن,مطحنة توابل,سعر مطحنة البن,مطحنة بن كينوود, البحث عن مكان للبيع مطحنة صغيرة . [الدردشة على الانترنت] الفرق بين مطحنة الكرة والأسطوانة المنتج مطحنة\nصغيرة طحن المستوردين مطحنة في سري لانكا - استشاري. الصين طاولة صغيرة المصنعين, مطحنة علف محبب صغيرة في, الحزام فيمصرالصين . [الدردشة على الانترنت] الشركات المصنعة فيمصرالفحم الطاحن\nمطحنه للبن - salisonline.in. كيفية انشاء مطحنة للبن. مشروع مطحنة دقيق صغيرة - jnflmzx. مطحنه لطحن حجر المرو صغيره الحجم كسارة مشروع حل القضية آلة, كيفية صنع مطحنة صغيرة;, مصغرة . أعرف أكثر الحصول على السعر\n[الدردشة على الانترنت] Camtoa Outdoor Store - متجر الطلبات الصغيرة على الانترنت, في الرياضة فائدة لل جيب المحمولة 20 في 1, شفرة المنشار مطحنة, حقيبة صغيرة خفيفة . [الدردشة على الانترنت]\n[الدردشة على الانترنت] الألومنيوم صخور مطحنة - yjgrindmillnewsxyz, سبائك الفولاذ تكوين الكرة, مطحنة صخور صغيرة, شبكة و منتديات صدى صخور رسوبية . [الدردشة على الانترنت] على مطحنة الكرة السعري - استشاري\nالمنزل الذي أدلى مطحنة متناهية الصغر طاحونة الصخور إلى مسحوق, العمل من المنزل مشاريع صغيرة للشباب . [More/أكثر] أسعار كم من كسارة الفك - betonamprentateu. ... معدات تأثير.\nمطحنة صغيرة للبيع. مطحنه صغيرة صناعة العلف للبيع - الشركات المصنعة محطم مطحنه صغيرة صناعة العلف للبيع مطحنة دقيق - مطحنة دقيق الصانعون، الموردون والمصدرون علي arabic [الدردشة على الانترنت] شراء مطرقة مطحنة ocacion - fcecin\nمشروع محل مطحنة ومحمصة القهوة ... عمل لافتة على المحل من أجل إشهار المشروع. ... يقوم صاحب المحل بعمل الإعلانات الكافية في الشوارع وعلى الإنترنت لمعرفة الناس بالمحل الخاص به.\nكيف اصنع مطحنة اعلاف, طلب من ليبيا لشراء مطحنة, مطحنه صغيرة صناعة العلف للبيع »بيع . [الدردشة على الانترنت] الصين مقدمي مطحنة الكرة في باكستان هيكل - استشاري\n7 افكار مشاريع الكترونية ناجحة على الانترنت 2020 – أسرار المال\nمطرقة صغيرة تأثير مطحنة. 30+ items· بإمكانك شراء مصغرة المطرقة,مطحنة المطرقة,رئيس مطرقة مطاطية,الصفائح, المطاط مطرقة صغيرة [الدردشة على الانترنت] [زمبيا] صغيرة حبّ ذرة مطحنة [10ت/24] ساعة-[زمبيا ...\nمطحنة صغيرة 12x20 جيفري محطم عمودي نوع آلات مطحنة متغيرة الفك صخرة صغيرة للبيع مريحة محطم عملية الفك جيفري الاتصل آلة محطم مطحنة صغيرةx الفك محطم، حجر المطحنة، مطحنة . الدردشة على الانترنت.\nDec 27, 2018· بفضل العولمة وهيمنة شبكة الانترنت أصبحت الأعمال التجارية على النت خيار أفضل لمَن يرغب في بدء عمل جانبي ...\nمطاحن أحجار صغيرة - interso. مطاحن أحجار صغيرة. مطاحن العراق فرع واسط - mysportfolioeu. مطاحن العراق فرع واسط مطحنة خيرات الجنوب الاهلية إن الخط الانتاجي للمواد الخام يحتوي علي مغذي هزاز وكسارة فكية وكسارة تصادمية وغربال هزاز ...\nتستخدم طواحين مطرقة صغيرة للبيع في أونتاريو. الحصول على الأسعار على الانترنت. ... كسارة خام الحديد للبيع ... الحصول على ... مطرقة مطحنة مع ...\nhighcapacity macloed مطحنة الأسطوانة تم العثور على خريطة\nتصفية الصحافة للحصول على مطحنة الألغام


الرئيسية/أخبار محلية/روسيا تسيّر رحلة جوية من إسرائيل إلى سوريا.. من تحمل!؟\nفي سابقة تاريخية، وصلت أول أمس الثلاثاء طائرة روسية خاصة تابعة لسلاح الجو الروسي إلى مطار “حميميم” العسكري في مدينة اللاذقية، قادمة من مطار “بن غوريون” في مدينة تل أبيب.\nوقال الصحفي الإسرائيلي إيتاي بلو منتال المتخصص بمجال الطيران إن طائرة روسية تحمل الرقم (RA-65992) أقلعت من مطار بن غوريون في تل أبيب إلى قاعدة حميميم في اللاذقية.\nوأضاف أن الطائرة تحمل شخصيات كبيرة ورفيعة، غير أنه لم يشر إذا ما كانت الشخصيات روسية أم إسرائيلية أم من كلا الجانبين.\nولم يصدر أي تعليق حتى الآن على وصول الطائرة من قبل نظام أسد أو ما يسمى محور الممانعة والمقاومة لإسرائيل، في حين يأتي الكشف عن هذه الرحلة ضربة وتعرية لكل قيم الممانعة والمقاومة المزعومة لإسرائيل.\nولم يستغرب الكاتب والمحلل السياسي ماجد كيالي أن يحصل هذا الأمر في بلد شرد فيه النظام نصف الشعب وحافظ على أمن وهدوء الحدود مع إسرائيل50 عاما.\nوحول ما إذا كان للرحلة الجوية علاقة بمسألة التطبيع مع إسرائيل، قال كيالي إنه منذ التدخل الروسي في سوريا آواخر ٢٠١٥ ، عقد نتنياهو آكثر من ستة لقاءات قمة مع بوتين، كما أن إسرائيل تضرب في سوريا منذ عدة سنوات بمعرفة أو بتنسيق مع روسيا، وفوق ذلك فإن القوات الروسية في دمشق مسخرة للنبش في مقبرة مخيم اليرموك عن جثث جنود اسرائيليين مدفونة من قرابة٤٠ عاما، ليتسائل مستنكرا، هل يوجد بعد هذا تطبيع أكثر من ذلك؟!.\nوحول الموضوع أيضا، قال الإعلامي والخبير في الشأن الروسي الدكتور نصر اليوسف، إن روسيا لن تبالي بأي اعتراضات من نظام أسد أو من غيره إن وجدت أصلا، فهي وإسرائيل أصدقاء ويتبادلان الزيارات على أراضي بعضهم البعض وفي مطاراتهم، بعد ما باع نظام أسد السيادة والاستقلال والأرض لروسيا.\nوكانت موسكو وقعت مع النظام أسد، 2017، عقد إيجار جديد طويل الأجل لقاعدة حميميم لمدة 49 عامًا، فضلًا عن عقد مماثل في مرفأ “طرطوس”، قدمه بشار الأسد، كفاتورة لموسكو التي ساندته في المعارك ضد قوى الثورة والمعارضة.\nشخصيات عسكرية كبيرة\nوأضاف اليوسف في لقاء متلفز مع أورينت، أنه بموجب الاتفاقات التي وقعها نظام أسد مع الروس فإنه لا يحق له الاعتراض أو الحديث، مرجحا أن لا تكون هذه الرحلة الأولى من نوعها بشكل مباشر، خاصة أن الطائرة روسية وهناك علاقات قوية وتنسيق مستمر بين الجنرالات الروس والإسرائيليين في سماء سوريا والمنطقة.\nويعتقد أن الإعلان عن هذه الرحلة دون غيرها ربما لأنها تحمل شخصيات كبيرة، كوزير الدفاع ورئيس الأركان الروسي، بينما لا يتم الإعلان عن رحلات من هم دونهم رتبه في العرف الروسي.\nوتعد رحلة الأمس الجوية هي الأولى من نوعها التي تصل إلى الأراضي السورية- أو التي كانت سورية (قبل بيعها من محور الممانعة للروس)، منذ إنشاء دولة إسرائيل قبل أكثر من 7 عقود، والتي يسميها نظام أسد بالكيان الصهيوني الغاصب!.\nإسرائيل حميميم رحلات جوية\nالثوار يتقدمون في الفوعة وأنباء عن سيطرتهم على جزء كبير منها\nاعتقالات جديدة تطال طلاب جامعة الثورة في حلب , و انتشار أمني كثيف في حرمها !\nميليشيا YPG تقسِّم محافظة دير الزور إلى كانتونات


إذا كنتي نحيفة جدا فهذه المقالة تخصك! - اوصفلي\nاوصفلي التغذية الصحة إذا كنتي نحيفة جدا فهذه المقالة تخصك!\nإذا كنتي نحيفة جدا فهذه المقالة تخصك!\ncooking-arts February 04, 2019 التغذية الصحة\nيحلم الكثير والكثير من الأشخاص بإكتساب الوزن، او على الأقل عدم فقدانه، كما يحلم الكثيرين ايضا بفقدان الوزن، امر غريب، اليس كذلك؟\nتعد النحافة، مرض مثله مثل السمنه، على الرغم من ان معظم من يعانون من السمنة يعتقدون ان النحافة هي الراحة بعينها، وهم بالفعل مخطئين.\nوتعد النحافة احد انواع اضطرابات الطعام، وتنتج عن حدوث نقص في الفيتامينات والعناصر المهمة اللآزمة لجسم الإنسان، والتي تساعده على المقاومة، وتقوية جهاز المناعة.\nيصاب بعض الناس، بالنحافة بطريقة مرضية عن طريق الرغبة في انقاص الوزن، بشكل قد يصل الى اجبار النفس على التقيؤ بعد تناول الطعام.\nوفي سياق متصل، من الجائز جدا ان تكون النحافة غير متعمدة مطلقا، حيث يجد الشخص نفسه في نقصان مستمر للوزن دون قصد، ومن الممكن ان ينم ذلك عن مشكلة صحية معينة، وقد تكون النحافة ناتجة عن اضطراب هرموني، سواء اكان وراثي، او مفاجئ، ويذكر انه من الممكن ان تظهر تلك النحافة نتاج مشكلة نفسية، او فقر الدم، او النشاط الزائد في الغدة الدرقية.\nوفي السياق ذاته، تعد الرياضة من اهم الأشياء التي يمكن ان تساعد على قوام ممشوق، بطريقة صحية تقلل من آثار فقدان الوزن الواضح، او العكس تماما، اذ اثبتت بعض الدراسات، ان الرياضة الشاقة جدا او القاسية، من شأنها ان تزيد من النحافة بشكل ايضا واضح.\nوالى جانب ذلك، من الضروري جدا اتباع نظام غذائي صحي، من شأنه ان يحسن من حالة التمثيل الغذائي بشكل قوي، وامداد الجسم بما يحتاج من الألياف والعناصر والفيتامينات، ويذكر ان تناول بعض الأدوية مثل ادوية الإكتئاب او المهدئات من شأنها المساهمة في انقاص الوزن.\nويجب في معالجة النحافة، معرفة سببها وعمل التحاليل الطبية اللآزمة لمعرفة ذلك اولا قبل اتخاذ ايه اجراءات وبشكل ضروري، حتى يتم التمكن من العلاج بشكل سليم.\nومن المفترض ان يقوم الشخص النحيف بتزويد السعرات الحرارية التي يتناولها، ولكن عن طريق صحي، وعدم امداد اجسامهم بمجرد سعرات حرارية، دونما ايه فائدة تذكر.\nويقول خبراء التغذية ان السمسم، والعسل الأسود، والطحينة، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات غير المحمصة، من اكثر الأشياء التي تساعد على القضاء على النحافة، بشكل صحي.\nكما ان عدد الوجبات التي يتم تناولها في اليوم، بين وجبات رئيسية واخرى خفيفة، من الضروري ان يؤخذ في الإعتبار بواقع 5 وجبات او اكثر في اليوم، بمعدل وجبة كل ساعتين او ثلاثة ساعات على اقصى تقدير.


زيارات تميم الخارجية.. هل تنجح في كسب حلفاء جدد؟ | مصر العربية\nأحمد إسماعيل 16 أكتوبر 2017 18:18\nفي زيارة خارجية تعد الثانية له منذ بدء الأزمة الخليجية في يونيو الماضي، بدأ أمير قطر تميم بن حمد آل ثاني يوم الأحد الماضي، جولة تشمل عدة دول آسيوية تضم ماليزيا وسنغافورة وإندونيسيا.\nوتعتبر قطر ثالث أكبر شريك تجاري لسنغافورة بالشرق الأوسط، وفق وكالة قطر للأنباء (قنا)، وهناك العديد من الشركات السنغافورية تعمل في قطر، كما أن للشركات القطرية أيضاً نصيباً في اقتصاد سنغافورة. وكذا الحال بالنسبة إلى إندونيسيا، في حين أن للدوحة علاقات قديمة تربطها بماليزيا في مجالات الطاقة والاقتصاد والاستثمار والسياحة وغيرها.\nووفقا للوكالة نفسها يبحث تميم مع قادة الدول الثلاث وكبار المسؤولين فيها، العلاقات الثنائية وسبل تطوير وتنمية علاقات التعاون بين قطر وهذه الدول، إلى جانب بحث عدد من القضايا ذات الاهتمام المشترك.\nمحمد سعيد أستاذ العلوم السياسية قال إن زيارات الأمير القطري الخارجية تأتي كمحاولة لكسب حلفاء دوليين خاصة بعد طول أمد الأزمة الخليجية.\nوأضاف سعيد لـ"مصر العربية"، الدول الآسيوية لها ثقل وتستطيع أن تدفع المفاوضات للأمام في ظل تراجع الدور الأوروبي والأمريكي في الأزمة.\nوتابع الدبلوماسية القطرية أظهرت قوتها في انتخابات منظمة اليونسكو حيث خسر المرشح القطري بصعوبة أما المرشحة الفرنسية في الجولة النهائية وهو يبرهن على تراجع حدة الحصار الخارجي.\nويرى أستاذ العلوم السياسية أن الزيارات الخارجية في التي يقوم بها أمير قطر حاليا سوف تنعكس على موقف هذه الدول بالإيجاب على موقف الدول القطرية.\nفي السياق ذاته توجه أمير الكويت الشيخ صباح الأحمد الصباح اليوم الاثنين إلى العاصمة السعودية الرياض في زيارة رسمية ضمن مساعي الكويت لإيجاد حل للأزمة الخليجية التي دخلت شهرها الخامس.\nواعتبر سعيد أن زيارة أمير الكويت للرياض بمثابة محاولة أخرى لتفكيك الأزمة الخليجية وإقناع الأطراف بالدخول في حوار، ومن ثم التوجه لحضور القمة الخليجية التي يفترض أن تعقد في الكويت مطلع ديسمبر المقبل.\nوتجدر الإشارة إلى أن وكالة الأنباء الألمانية نقلت عن مصدر سعودي أمس الأحد قوله إن المحادثات بين أمير الكويت وملك السعودية سلمان بن عبد العزيز ستتركز على مناقشة الأزمة ومعالجة الخلافات على طاولة المفاوضات، والبحث عن حلول من شأنها معالجة الأزمة جذريا.\n# قطر # الازمة_الخليجية # أمير_قطر # تميم


أشهر عشرة معالم سياحية في لندن - سائح\nأشهر عشرة معالم سياحية في لندن \nلندن المدينة المفضلة للسياح العرب\nإن أي زيارة للعاصمة الانكليزية لن تكتمل بدون مشاهدة هذه المعالم العشرة الشهيرة، لذلك احرص على أن تجعلها على قائمة أولوياتك عند زيارتك لمدينة لندن.\nبدءاً بـ كوكا كولا لندن آي (London Eye) ذات الطابع الحديث وانتهاء ببرج لندن التاريخي، تشكل هذه المعالم العشرة خطوة حتمية لأي رحلة سياحية لمدينة لندن. والأفضل من ذلك، أن العديد من معالم لندن يمكن زيارتها مجاناً، أو يمكن زيارة بعضها الآخر مع الحصول على حسومات وعروض خاصة للدخول باللجوء لموقع (لندن باس).\nيمكنك إيجاد كل هذه الأماكن باستخدام موقع خريطة المعالم السياحية للندن على شبكة الانترنت.\nهنالك أيضاً العديد من الأماكن المناسبة للأطفال لزيارتها في لندن. فبإمكانك مثلاً الاقتراب واللعب مع العديد من الحيوانات تحت الماء عند زيارتك لمجمع الأحياء البحرية أو ما يدعى ب (سي لايف لندن أكواريوم) أو اختبار متعة الاستكشاف في متحف العلوم وفي مركز لندن التفاعلي للعلوم والتكنولوجيا. كل هذه الأماكن تشكل خيارات مناسبة تماماً لقضاء أوقات عائلية ممتعة في المدينة.\nفي متاحف لندن العديدة، سيتسنى لك إشباع شغفك الثقافي، كما تستطيع أيضاً زيارة الملكة في قصر باكينغهام أو التقاط صورة فنية مع ساعة بيغ بين الشهيرة، وهذه مجرد أمثلة فقط على الكثير من الأماكن المميزة في لندن.\nتم تصنيف المعالم العشرة الأولى المجانية في لندن وفقاً لأرقام زوارها، لذا لا بد لك من زيارتها عند قيامك برحلة سياحية إليها.\nلا تفوت زيارة بعض من معالم لندن حتى لو كنت مشغولاً. حيث بإمكانك الحجز عن طريق الانترنت لتجنب طوابير الازدحام على أهم عشرة معالم سياحية غير مجانية في لندن كما يمكنك الاطلاع على طرق مختصرة وميسرة للدخول إلى أجمل مشاهد المدينة.\nmailto:[email protected]?subject=طلب تصحيح على موقع سائح&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: أشهر عشرة معالم سياحية في لندن%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A


تعرف على مطالب حملة "خليها تصدي" لمقاطعة شراء السيارات بمصر\nالرئيسية/أخبار الاقتصاد/تعرف على مطالب حملة "خليها تصدي" لمقاطعة شراء السيارات بمصر\nالأرشيفنشر في: 18 يناير 2019 - 4:37ص / آخر تحديث: 18 يناير 2019 - 4:37ص\nتحت شعار “خليها تصدى” تم إطلاق حملة إلكترونية من قبل عدد من الشباب عبر مواقع التواصل الاجتماعى، من أجل مواجهة جشع تجار السيارات على حسب ما وصفوه الشباب الذين أطلقوا الحملة.\nكما طالبوا بمقاطعة شراء السيارات لعدم تخفيض أسعار السيارات رغم تطبيق الإعفاءات الجمركية على السيارات الأوروبية المنشأ، وهو ما اعتبروه نوع من أنواع الاستغلال الممارس من قبل توكيلات السيارات داخل جمهورية مصر العربية.\nوتم تدشين الحملة الإلكترونية تحت شعار “خليها تصدي”، وهو اسم جروب عبر موقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”، والذي تم إطلاقها من أجل مقاطعة شراء السيارات، وقد ضم هذا الجروب ما يقارب من 200 ألف شخص، بعد أيام قليلة من تدشين “الحملة الإلكترونية”، فيما بلغ عدد المنشورات الجديدة على هذا الجروب ما يصل إلى 1562 منشور، وهو ما يعكس مدى التفاعل الكبير، والتفاعل السريع مع حملة مقاطعة شراء السيارات داخل السوق المحلي المصري.\nالمطالب الرئيسية لحملة “خليها تصدي”\nوتقوم الحملة الإلكترونية الهادفة إلى مقاطعة شراء السيارات، على العديد من مطالب الرئيسية التي تم نشرها في الجروب، والتي تتمثل في التالي:\nضرورة إصدار شعبة السيارات ومثيلاتها.\nإصدار بيان الاعتذار الرسمى عن كافة المخالفات اللامهنية واللا أخلاقية والتى وصلت لحد “اللصوصية”، على حسب تعبير مطلقو الحملة لدى البعض وذلك خلال الفترة السابقة.\nالاتفاق على مجموعة ضوابط تحفظ حق المستهلك، والبائع على حد سواء، ومنها على سبيل المثال، التوصل إلى متوسطات محددة مقبولة لهامش ربح الوكلاء والموزعين والتجار بهدف ضبط تلك الصناعة والنشاط التجارى الملحق بها.\nتوقف أعضاء أو من يمثلون الشركات أو الوكلاء والتجار عن التصريحات المضللة التى تنتشر عبر وسائل الإعلام، وأن تكون هناك جزاءات للمخالفين يتم نشرها والإعلان عنها وتصحيح المعلومات المضللة.\nضرورة الالتزام التام بالشفافية التامة فى عروض البيع والصيانة، إلى جانب أن يتم التنسيق مع هيئة حماية المستهلك لمزيد من الضغط بشكل إيجابي على حالة السعار واللصوصية، وهذا على حسب تعبير بيان الحملة، التى انتابت أسواق السيارات طوال الفترة السابقة.\nكما حفز مطلقو الحملة الحملة الإلكترونية “خليها تصدى”، أصدقائهم من أجل زيادة الأعداد على الجروب الذى يطالب بمقاطعة شراء السيارات من المعارض، حتى يتم خفض أسعار السيارات بعد إلغاء الجمارك على السيارات الأوروبية المنشأ.\nوشارك الشباب بتدوينات من أجل زيادة الحماس بينهم على استمرار المقاطعة وعدم الاستسلام وشراء سيارات فى ظل ارتفاع الأسعار الراهن، بينما أوضح عدد أخر إلى أن الحملة لم تقتصر على جمهورية مصر العربية فقط، بل وصلت إلى دولة الجزائر أيضًا.\nأقرا المزيد تعرف على إرشادات حماية المستهلك لشراء سيارة جديدة\nالإعفاءات الجمركية السيارات السيارات الأوروبية خليها تصدي سيارات


إيران تؤكّد أن الأمريكية المعتقلة اعترفت بالتجسس\nإيران تؤكّد أن الأمريكية المعتقلة اعترفت بالتجسس\nطهران - (ا. ف. ب):\nقال المسؤول في حرس الحدود أحمد غروند للتلفزيون الحكومي الايراني إن الأميركية التي اعتقلت في شمال غرب إيران قرب الحدود مع أذربيجان اعترفت بالقيام بنشاطات تجسسية. وأكد الجنرال غروند أن «هذه الأجنبية اعتقلت من قبل دورية لحرس الحدود بعد تصويرها منشآت للجمهورية الإسلامية، ومراكز حدودية وأسواقاً وأشخاصاً».\nوأضاف أنها «تمتلك أجهزة متطورة (...) واعترفت بالوقائع خلال جلسات الاستجواب الأولى». وكان هذا المسؤول أكد السبت أن الأميركية التي كانت وسائل الإعلام تحدثت هذا الأسبوع عن اعتقالها قبل أن تنفي واشنطن المعلومات، موقوفة في إيران. وقال غروند إن حرس الحدود اعتقلوا «جاسوسة» أميركية في مدينة جلفا على الحدود مع أذربيجان، حسبما نقلت وكالتا الأنباء الإيرانيتان فارس ومهر.\nوقالت وكالة فارس إن المرأة تدعى هال تالايان بينما قالت مهر ووكالة الأنباء الطبية إن اسمها هو هال فايالان وعمرها 34 عاماً. وصرح أحمد غروند بأن «الجاسوسة الأميركية اعتقلت في جلفا» المنطقة الواقعة شمال غرب إيران على الحدود مع أذربيجان.


ترتيب الدوري الايطالي اليوم - Sirinematta\nترتيب الدوري الايطالي اليوم. جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز الحالي والكامل لموسم 2020/2021 ، يتم التحديث فورًا عقب كل مباراة. موقع كورة اون لاين koora live online يلا شوت بث مباشر افضل موقع عربي لبث المباريات علي الانترنت.\nمشاهدة مباراة ميلان وبينفينتو بث مباشر اليوم في الدوري … from kooora365.com\nكل مباريات اليوم بدون تقطيع kooora.com مباريات اليوم بي ان ماتش. نوفر لكم عبر موقعنا مشاهدة مباراة ميلان واودينيزي اليوم يوتيوب ضمن مباريات الدوري الايطالي من خلال بث مباشر مباراة ميلان وتعادل وحيد مما يضعه في صداره جدول ترتيب المسابقة مما يجعله في وضع متاهب للدفاع عن الصداره بقياده زلاتان ابراهيموفيتش الذي. الدوري الإنكليزي الممتاز الدوري الفرنسي دوري أبطال أوروبا الدوري الإيطالي الدوري الإسباني الدوري الألماني.\nعميلان في الاستخبارات الروسية زارا مستودع أسلحة انفجر في اليوم التالي. اخبار مصر من عيون مصر. حقق نادي ميلان، فوزا صعبا وثمينا على ضيفه جنوى، بهدفين مقابل هدف واحد، في مباراة جمعتهما اليوم الأحد، في المرحلة الـ31 من الدوري الإيطالي لكرة القدم. Egy live online لمشاهدة مباريات فريقك المفضل في جميع البطولات ستتمكن من خلال ايجي لايف مباريات اليوم من مشاهدة مباريات الدوري الانجليزي على قنوات بي ان ومنها الفرق القويه مثل.\nنوفر لكم عبر موقعنا مشاهدة مباراة ميلان واودينيزي اليوم يوتيوب ضمن مباريات الدوري الايطالي من خلال بث مباشر مباراة ميلان وتعادل وحيد مما يضعه في صداره جدول ترتيب المسابقة مما يجعله في وضع متاهب للدفاع عن الصداره بقياده زلاتان ابراهيموفيتش الذي.\n.اليوم ، يخوض فريق إنتر ميلان مباراة هامة وقوية تجمعه بنظيره كروتوني علي أرضية ملعب إستاد إيزيو سكيدا اليوم وذلك في إطار منافسات الجولة الرابعة والثلاثون من عمر مسابقة الدوري الإيطالي الكالتشيو لكرة القدم ويتصدر فريق إنتر ميلان جدول ترتيب الدوري.\nانضم الى متابعينا ليصلك كل جديد.\nتعرف على التشكيل المتوقع لفريق #ليفربول أمام نيوكاسل في #الدوري_الإنجليزي.\nفي جدول ترتيب الدوري ، وسوف تبدا اليوم السبت الموافق 1 مايو مباراه ميلان و بينفينتو في تمام الساعه التاسعه الا ربع مساءا بتوقيت نادي ميلان يدخل مواجهه اليوم علي ارضيه ملعبه سان سيرو وذلك في اطار مباريات في النصف الثاني من الدوري الايطالي للموسم.\nوكذلك يمكنكم متابعة جدول ترتيب الفرق في الدوريات الخمس الكبرى و بعض الدوريات العربية لمعرفة شاهد مختلف قنوات بي إن سبورت المشفرة لبث مباريات اليوم لايف أونلاين على موقع كورة.\nحقق نادي ميلان، فوزا صعبا وثمينا على ضيفه جنوى، بهدفين مقابل هدف واحد، في مباراة جمعتهما اليوم الأحد، في المرحلة الـ31 من الدوري الإيطالي لكرة القدم.\nDownload Watch Champions League Final Free Pictures


الببغاء بود.. قد يدلي بشهادته بجريمة قتل | الحرة\nالببغاء بود.. قد يدلي بشهادته بجريمة قتل\nطائر الببغاء الأفريقي قد يعيش 60 عاما\nيبحث النائب العام في ولاية ميشغن إمكانية استخدام طائر ببغاء كدليل وشاهد على حادثة مقتل صاحبه، حيث يعتقد أنه شهد لحظة القتل.\nوظهر الببغاء "بود" وهو يردد عبارات لها علاقة بشجار وقع بين الضحية وزوجته، وفيما يبدو أنه ردد آخر عبارات قالها الضحية قبل وفاته.\nوكان مارتن دورام تعرض لإطلاق النار في منزله في أيار/مايو 2015، وذهبت الشرطة إلى الاعتقاد بأن شخصا غريبا اقتحم المنزل، وأطلق النار على الزوجين، حيث نقلت الزوجة إلى المستشفى بعد تعرضها لعيار ناري في الرأس.\nوقلد الببغاء الزوجين خلال شجار دار بينهما، ومن ضمن العبارات طلب مارتن من زوجته عدم إطلاق النار عليه، ما غير من مجريات التحقيق في القضية.\nوبات الاعتقاد لدى الشرطة الآن أن الزوجة أطلقت خمس رصاصات على زوجها، قبل أن تعمد إلى محاولة الانتحار، إثر خلافات بينهما.\nوأنكرت الزوجة قتل زوجها، بعد أن خضعت للتحقيق عقب تعافيها من الإصابة. ولم توجه أي تهمة رسمية إليها لغياب الدليل حتى الآن.\nويوجه والدا مارتن أصابع الاتهام إلى زوجته في قتله، ويؤكدان أن الببغاء "بود" يمكن أن يثبت ذلك، بعد أن صورا فيديو له بعد أسابيع من مقتل ابنهما، وهو يعيد حوارا دار بين الضحية وزوجته، ويقولان إن ما قاله الببغاء دليل على أنه كان شاهدا على الجريمة.


لجنة حكومية رباعية لـ "سعودة" قطاع التجزئة في المملكة - أريبيان بزنس\nWed 3 Feb 2016 09:02 AM\nلجنة حكومية رباعية لـ "سعودة" قطاع التجزئة في المملكة\nقررت لجنة حكومية سعودية من أربع وزارات هي ؛ العمل والتجارة والصناعة والشؤون البلدية والقروية والاتصالات وتقنية المعلومات تشكيل لجنة فنية على مستوى الوزارات الأربع بهدف قصر بعض أنشطة قطاع التجزئة على السعوديين، والبدء في توطين قطاع الاتصالات وصيانة وبيع الهواتف المحمولة، خلال العام الجاري كمرحلة أولية، ومن ثم البدء في بقية قطاعات التجزئة الأخرى.\nوبحسب مصادر أبلغت صحيفة "الاقتصادية " فإن الاتفاق الذي جرى أمس بالرياض أوكل مهام وضع آلية وخطط التوطين لقطاع التجزئة، وتذليل الصعوبات والمعوقات التي تواجه سعودة هذه الوظائف خلال الفترة المقبلة للجنة الفنية التي تم تشكيلها.\nوأكد وزير العمل السعودي مفرج بن سعد الحقباني ، على أن قطاع التجزئة يفترض أن يكون خاصا بالسعوديين، مشيرا إلى أن الوزارة رفعت طلبا للمقام السامي لتحديد ساعات العمل في قطاع التجزئة، حيث سيتاح للعامل السعودي الإسهام في هذا القطاع.\nوأوضح الحقباني أمام مجلس الشورى الأسبوع الماضي، أن الموظف السعودي يحتاج إلى "الدعم الحمائي" وليس فقط الدعم المالي لحمايته من العمالة الوافدة، لافتا إلى أنه عندما تسيطر العمالة الوافدة على سوق العمل بأعداد كبيرة فمن الطبيعي انخفاض الأجور.\nيشار إلى أن المملكة تتخذ إجراءات دورية في سبيل تقليص الاعتماد على العمالة ، وتوطين الوظائف في القطاع الخاص.\nنمو القطاع غير النفطي الإماراتي عند أدنى مستوى في 46 شهراً في يناير


عام انتخابي مزدحم وسط اجواء متوترة في الكاميرون - SWI swissinfo.ch\nعام انتخابي مزدحم وسط اجواء متوترة في الكاميرون\nالرئيس الكاميروني بول بيا. afp_tickers\nهذا المحتوى تم نشره يوم 28 يناير 2018 - 11:36 يوليو, 28 يناير 2018 - 11:36\nستشهد الكاميرون عاما انتخابيا مزدحما في 2018 ضمن اطار أمني وسياسي متوتر، يتمثل بأزمة عميقة اجتماعية-سياسية في مناطقها الناطقة بالانكليزية، واستمرار الهجمات الانتحارية التي تشنها في اقصى الشمال مجموعة بوكو حرام الجهادية.\nوفي خطاب التمنيات، حدد الرئيس بول بيا (84 عاما) منها 35 في الحكم، مواعيد اربعة انتخابات مقبلة، هي الرئاسية ومجلس الشيوخ والنيابية والبلدية، مؤكدا ان 2018 "سنة انتخابية مهمة".\nويفترض ان تجدد هذه الانتخابات الطبقة السياسية، كما تأمل المعارضة، حتى لو لم يتوافر اي شيئ يتعلق بترشح الرئيس لولاية سابعة.\nورغم ان بول بيا لم يكشف بعد عن نواياه، فان حزبه "التجمع الديموقراطي للشعب الكاميروني" يعتبر ترشيحه امرا مفروغا منه.\nويعتبره ناشطوه "مرشحهم الطبيعي"، ويعده كثيرون من جهة اخرى "بتصويت 100%" كما حصل في السابق في هذا البلد الواقع في افريقيا الوسطى ويناهز عدد سكانه العشرين مليون نسمة.\nوقال السناتور من حزبه كلود كيماجو لوكالة فرانس برس ان "الرئيس بيا افضل مرشح للعام 2018. وسيواصل قيادة بلادنا في ورشتي السلام والازدهار".\nوتنتشر "اللجان" الموالية للرئيس ومبادرات الدعم العفوية تقريبا. وعلى غرار 2011 حيث تمت الاستعانة ب 25 الف موظف لتأمين الانتخابات الرئاسية، يزيد "بطل" التجمع الديموقراطي للشعب الكاميروني، من اعمال "اغواء الهيئة الناخبة"، كما يقول المراقبون السياسيون المحليون.\n- كفاح مسلح-\nوفي الثامن من كانون الثاني/يناير، افتتح بول بيا كلية طب في غاروا، شمال البلاد، ومدرسة في بيرتوا (شرق).\nوالعام 2016، اعلنت حكومته انها ستقدم 500 الف جهاز كومبيوتر الى الطلاب. ولم يبدأ توزيع هذه الأجهزة إلا اواخر 2017، وسيستمر حتى حزيران/يونيو 2018، قبل خمسة اشهر من الانتخابات الرئاسية المقررة بين تشرين الأول/اكتوبر وتشرين الثاني/نوفمبر.\nوفي مواجهة رئيس ثمانيني، برز وضع سياسي امني متوتر في الاشهر الأخيرة من خلال استمرار هجمات بوكو حرام الجهادية على الحدود الشمالية لنيجيريا، من جهة، والتدهور الخطير للازمة في منطقتي الشمال الغربي والجنوب الغربي الناطقتين بالانكليزية، من جهة اخرى.\nوبسبب انعدام الحوار السياسي تقريبا، وقمع السلطات هناك، تحولت الاحتجاجات الانفصالية الى حرب عصابات ضعيفة. واعلنت ياوندي "الحرب" على الانفصاليين الذين انتقلوا من جانبهم، من "الدفاع الذاتي" الى دعوة صريحة للكفاح المسلح.\nوافاد تعداد اجرته وكالة فرانس برس بالاستناد الى اعلانات رسمية، ان 19 عسكريا وشرطيا قتلوا منذ تشرين الثاني/نوفمبر، فيما تبث شبكات التواصل الاجتماعي القريبة من الناطقين بالانكليزية، صورا لمدنيين قتلى وقرى نهبها الجيش.\nواعتبر هانز دو ماري هنغوب، الباحث في مركز "انترناشونال كرايزس غروب" ان "الكاميرون تتجه نحو انتخابات في اطار سياسي وامني متقلب"، مشيرا الى ان "التوتر السياسي الواضح، وعدم الاستقرار في المناطق الناطقة بالانكليزية، واستمرار هجمات بوكو حرام في اقصى الشمال وعدم التوافق حول اللعبة الانتخابية، كلها عوامل قد تؤدي الى تعطيل هذه الانتخابات".\nومن اجل التصدي لاعادة انتخاب رئيس غالبا ما انتقد منافسوه رحلاته الطويلة الى خارج البلاد، سويسرا خصوصا، يسجل المشهد السياسي الكاميروني الذي عادة ما يتسم بالقتامة، انتعاشا جديدا.\nفأبرز احزاب المعارضة، "الجبهة الاشتراكية الديموقراطية" الناطقة بالانكليزية، اعلنت انها ستشارك في الانتخابات، لكن لم يعرف بعد ما اذا كان زعيمها جون فرو ندي سيتحدى بول بيا كما حصل ثلاث مرات في السابق.\nفقد قرر المعارض الدائم للرئيس الكاميروني، لتوه ان يترشح من جديد على رأس حزبه، رغم بلوغه ال 76 من العمر، واخفاقاته الانتخابية المتكررة وكثرة المرشحين. وستجرى انتخابات داخلية في اطار الحزب، لم يتحدد موعدها حتى الآن.\nوفي كانون الأول/ديسمبر، اعلن الأسقف الكاثوليكي صامويل كليدا، رئيس المجمع الأسقفي تأييده "انتقالا سلميا". واضاف في مقابلة مع الصحافة المحلية لم تمر مرور الكرام، "اذا كان الرئيس بول بيا يحب هذا البلد، يتعين عليه بالتالي ان ينسحب".\nواعلن آخرون ترشيحاتهم حتى الان، مثل المحامي الشهير الناطق بالانكليزية اكيري مونا، المعروف بالتزامه التصدي للفساد، وتؤيده مجموعة من تسعة احزاب صغيرة معارضة ومنظمات من المجتمع المدني، والمعارض غارجا همان ادجي، الذي حل في المرتبة الثالثة في الانتخابات الرئاسية 2011، والمعروف بتحركاته لصالح الفلاحين.\nوينوي تجمع آخر للمعارضين، بينهم "كابرال ليبي" الذي يحظى بشعبية، ان يجري ايضا انتخابات تمهيدية لاختيار مرشحه. وستختار "حركة من اجل نهضة الكاميرون" المعارضة مرشحها في اذار/مارس.\nوتمهيدا للانتخابات، بدأت اللجنة الانتخابية في كانون الثاني/يناير مراجعة اللوائح الانتخابية التي كانت تضم رسميا اواخر 2017، اكثر من 6 ملايين مسجل.


أفاد مكتب إعلام الأسرى، يوم الأربعاء 25 مارس 2020، بأن أسير فلسطينـي أحرق نقطة مراقبة لشرطة سجن نفحة “الإسرائيلي”. – غزة اليوم\nالرئيسية/أخبار/أفاد مكتب إعلام الأسرى، يوم الأربعاء 25 مارس 2020، بأن أسير فلسطينـي أحرق نقطة مراقبة لشرطة سجن نفحة “الإسرائيلي”.\nأفاد مكتب إعلام الأسرى، يوم الأربعاء 25 مارس 2020، بأن أسير فلسطينـي أحرق نقطة مراقبة لشرطة سجن نفحة “الإسرائيلي”.\nوأشار المكتب الى أن عملية الحرق تمت في قسم 1 داخل السجن وجاء ذلك احتجاجا على عدم اتخاذ إدارة السجون الإجراءات المناسبة لمواجهة فيروس كورونا، ومنع دخول العديد من الأصناف المعقمة عبر الكنتين.\nوكان الاحتلال منع مع تصاعد أزمة فيروس كورونا دخول 170 صنفا أساسيا من الكنتين للأسرى الفلسطينيين منها الصابون ومواد التعقيم، ما دفع الحركة الأسيرة الى اتخاذ العديد من إجراءا\nالوسومأفاد مكتب إعلام الأسرى بأن أسير فلسطينـي أحرق نقطة مراقبة لشرطة سجن نفحة "الإسرائيلي". يوم الأربعاء 25 مارس 2020\nالسابق لقدس/عبد الرؤوف أرناؤوط/الأناضول- ارتفع عدد المصابين بفيروس كورونا في إسرائيل، الأربعاء، إلى 2030، بعد الكشف عن 100 إصابة جديدة خلال ساعات الليل\nالتالي 86 زيارة شهدت أسعار الدجاج في قطاع غزة، اليوم الأربعاء، 25 آذار/ مارس 2020، استقرارا على الانخفاض، حيث جاءت اسعار الدواجن


1 علاج الإمساك المزمن في المنزل\n2 علاج عدم خروج البراز\n3 علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج عند الأطفال\n4 علاج الإمساك الشديد\n5 أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن\n6 علاج انحشار البراز في المنزل\n7 مشروبات تعالج الإمساك\n8 أعراض الإمساك وصعوبة الإخراج\n9 أسباب الإمساك وصعوبة الإخراج\n10 مأكولات تسبب الإمساك\n11 تشخيص الإمساك وصعوبة الإخراج\n12 مضاعفات الإمساك وصعوبة التبرز\n13 الوقاية من الإمساك\nعلاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج، يُساهم الإمساك في جعل الشخص المصاب به في ضيق واختناق وعدم راحة، بسبب انتفاخ البطن وعدم القدرة على إخراج البراز بالصورة الطبيعية التي يطبقها يومياً، ومن الجيد الإسراع في علاجه بواسطة الملينات والأدوية، حتى لا تحدث مضاعفات شاقة تستدعي التدخل الجراحي، علاوة على تطبيق العادات الجيدة في التغذية والتخلي عن الأفعال السيئة التي تتسبب في إصابة الشخص بالإمساك بصورة دائمة.\nيمكن القضاء على الإمساك المزمن وكافة الأوجاع المصاحبة له، بالأسلوب التالي:\nتعمل المأكولات المفعمة بالألياف على جعل المعدة ممتلئة بالمياه، والتي تُساند في إقصاء البراز للخارج عند الحاجة لذلك.\nأكثر الأطعمة المحتوية على الألياف الفاصوليا والشُوفان، علاوة على الفراولة والبنجر والأفوكادو.\nيعتبر كلاً من الحبوب والخوخ أكثر الأطعمة التي تحفز الأمعاء للحركة.\nتتواجد منطقة العجان في المنتصف أي بين المهبل والفتحَة الخلفية عند السيدات، وبين منطقة الشرج والجزء الأمامي لدى الرجال، ومن الجيد تدليكها ببطيء كي يستطيع الشخص دفع البراز.\nيُساهم تدليك العجان في شعور الشخص بالاسترخاء، ومن الجيد تطبيق نفس التدليك على البطن لتحريك الأمعاء.\nتُساهم الوضعية السليمة عند التبرز في استرخاء كافة الأنسجة، مما ييسر خروج البراز دون عقبات.\nيفضل إدراج مقعد ضئيل الحجم تحت القدمين، علاوة على رفع الركبتين، ومن الجيد المكوث بوضعية القرفصاء كي يتم التبرز بسهولة.\nعلاج عدم خروج البراز\nيحتاج الشخص الطبيعي إلى التبرز يومياً بمعدل مرة أو اثنان، كي لا يصاب بالإمساك والمشكلات المعوية التي تعقبه، ويمكن علاج صعوبة الإخراج بما يلي:\nتعمل القهوة على تحريك القولون، ومساعدة المعدة على التخلص من الفضلات بسهولة، لذلك تأتي رغبة ملحة بالتبرز للأشخاص الذين يشربون القهوة في أول اليوم.\nيفضل تفعيل بعض التمرينات عند الشعور بالإمساك، وأفضل تمرينات تيسر تسلل البراز للخارج السير والجري، فهما يجعلان معدل الأيض يزداد.\nتعرض الجسم للجفاف يجعله يعتمد بقوة على الماء الموجود في الأمعاء الغليظة، مما يساهم في تصلب البراز وعدم خروجه بسهولة.\nيفضل شرب كمية ملائمة من الماء كل يوم، حتى ترطب الجسم ويتمكن الشخص من دفع البراز.\nتساهم المأكولات المحتوية على البروبيوتيك في تيسير التبرز، وأبرزها الزبادي.\nاقرأ أيضاً: أفضل طرق علاج الإمساك فوراً في المنزل\nعلاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج عند الأطفال\nيواجه الأطفال الكثير من المشكلات عند الشعور بالإمساك، ويمكن معالجتها بما يلي:\nيعطي الطبيب للطفل حقنة شرجية كي تيسر خروج البراز، علاوة على ذلك يصف المكملات الغذائية التي تسهل نفس العملية.\nيُفضل إعطاء الطفل قدر من الفواكه والخضروات، لأنها تحتوي على نسبة ملائمة من الألياف الملينَة.\nيفضل تزويد الطفل بقدر من السوائل، كي لا ينحشر البراز في فتحة الشرج وحتى تلين الأمعاء.\nيفضل تعويد الطفل على التوجه لإفراغ البراز بمجرد ظهور الرغبة في التبرز لديه.\nيجب تدليك بطن الصغير عند حدوث الإمساك، لأنه ذلك يساند في ارتخاء العضلات وتنشيط الأمعاء.\nيفضل تغير الحليب الذي يلتقمه الطفل إذا شعرت الأم أنه يتسبب في حدوث الإمساك للصغير.\nيمكن إعطاء الطفل ملعقة عسل بصورة مباشرة وقت الصباح، كي تقية من الإمساك.\nيعمل الإمساك على نزع الراحة من حياة الشخص الذي يعاني منه، ويمكن علاج الإمساك في وقت قصير بالطرق التالية:\nيعمل شاي النعناع على حل كافة المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي، لأنه يتضمن المنثول الذي يعمل على دفع البراز وإخراجه من فتحة الشرج دون تعثر.\nيفضل تناول كأس من شاي النعناع عقب كل وجبة يأخذها الفرد، وبالأخص الذين يعانون من اضطرابات معدية متكررة.\nيحتوي عصير التفاح على قدر هائل من الألياف، التي تعمل على مد المناطق المسؤولة عن البراز باللين.\nكما يحتوي على فيتامينات مهمة للجسم، أبرزها فيتامين أ بالإضافة إلى ج.\nيستطيع اليانسون حفظ توازن الجهاز الهضمي وحمايته من المشكلات المعقدة التي تحاول السيطرة عليه.\nيحتوي اليانسون على زيوت طيارة تعمل على التصدي للإمساك، ومن الجيد عمل كوب كل يوم وشربه في حالة الإصابة بالإمساك بشكل دائم.\nاقرأ أيضاً: أعراض الإمساك عند الأطفال وكيفية علاجة\nتعتبر الملينات أفضل العلاجات التي تساند في محو الإمساك في وقت ضئيل، وأفضل النوعيات التي أثبتت فاعليتها ما يلي:\nأفضل المكملات التي تساعد في زوال البراز فايبركون وميتاميوسيل بالإضافة إلى السيليلوز.\nأشهر المحفزات التي تساهم في إخراج البراز بسهولة بيساكوديل وبارديم.\nتعمل الملينات على تحريك الأمعاء، ومن أفضل الملينات سترات المغنيسيوم وميرالاكس.\nتُساهم المنعمات في ترطيب البراز، وأفضل أنواعها سيرفاك وكولاس.\nتعمل العناصر المزلقة على جعل البراز يعبر من القولون بصورة سريعة، دون وجود عائق يمنع خروجه.\nتعمل تحاميل الجلسرين على إطلاق البراز خارج الجسم، لأنها تحتوي على عناصر تجعله ينزلق بسهولة.\nاقرأ أيضاً: أدوية علاج الإمساك للأطفال\nعلاج انحشار البراز في المنزل\nيفضل أن يتلقى الفرد الذي يعاني من انحشار البراز العلاج بصورة سريعة، حتى يتمكن من إزالته وإبعاده عن الجسم قبل حدوث مضاعفات شاقة له؛ كالتالي:\nتعتبر الحقنة الشرجية من أقوى العلاجات التي تيسر انطلاق البراز خارج فتحة الشرج.\nيعمل الطبيب على دفع سائل ملين داخل منطقة المستقيم لدقائق محدودة.\nيفضل تفتيت البراز العالق في فتحة الشرج، بواسطة أصابع اليد إذا كان شديد الصلابة.\nتلين الكتل الصلبة مباشرةً وتتمكن من الخروج سريعاً بعد إدخال اللبوس الشرجي.\nيستطيع الشخص الدفع بالمياه داخل فتحة الشرج من خلال خرطوم التشطيف.\nمشروبات تعالج الإمساك\nيستطيع الفرد الذي يلاحقه الإمساك بكثرة الانتظام على بعض المشروبات وأبرزها التالي:\nيستطيع مشروب السنامكي التصدي للإمساك، لأنه يتضمن عنصر الجليكوسيدات المحفز لحركة الأمعاء.\nيساند البابونج في تهدئة الأمعاء ويمنع التقلصات وتصلب البراز داخل المستقيم.\nيساهم الزنجبيل في تسريع الهضم علاوة على ذلك يلطف الحرقان الذي يلاحق الجهاز الهضمي، ويمنع البراز من التكتل.\nيمنع البقدونس الاضطرابات التي تنشأ في الأمعاء، ومن ناحية أخرى ييسر إطلاق البراز.\nيعمل عرق السوس على تحفيز الأمعاء علاوة على ذلك يتصدى للالتهابات، ومن الجيد تناول قدر منه عقب الوجبات، حتى يتمكن من تليين البراز.\nيساهم الشمر في تحفيز الإنزيمات المعدية، ومن جهة أخرى يعمل على تليين البراز وييسر دفعه.\nيعمل الهندباء على إبعاد الإمساك، ويساهم في تقليل التكتلات داخل منطقة المستقيم.\nاقرأ أيضاً: الإمساك عند الحامل طرق علاجه وأسبابه\nأعراض الإمساك وصعوبة الإخراج\nالإمساك من الأشياء الشاقة التي تجعل المصاب به يشعر بالاضطراب، ويظهر بأشكال عديدة؛ كالتالي:\nتنتفخ بطن المريض حينما لا يتمكن من إخراج الفضلات من بطنه.\nلا يشعر الشخص بالراحة من تواجد البراز داخل البطن وعدم تمكن الشخص من إخراجه.\nالشعور بوجع حاد في فتحة الشرج، نتيجة المجهود الشاق الذي يقوم به الشخص كي يطلق البراز.\nانحشار البراز في المستقيم، أو خروج جزء بسيط من فتحة الشرج مع بقاء جزء بالداخل.\nيظهر دم خفيف في البراز نتيجة الدفع القوي، حيث يحدث تهتك في الأنسجة عند إخراج البراز.\nيفقد الشخص الذي يعاني من الإمساك لفترات طويلة بضع أكيال من وزنه.\nأسباب الإمساك وصعوبة الإخراج\nهناك العديد من الأسباب التي تحجب نزول البراز، أبرزها ما يلي:\nيصعب على الشخص دفع البراز إن كان القولون مصاب بالانسداد.\nيعتبر سرطان القولون علاوة على ضيقه من أكثر المشكلات المانعة لنَزول البراز.\nيجد الفرد صعوبة في دفع البراز إن كان لديه شرخ شرجي مؤلم.\nيعتبر انسداد الأمعاء من أبرز المعوقات لخروج البراز.\nلا يتمكن المريض من إخراج البراز عند انغلاق المستقيم، أو عند إصابته بالانتفاخ الحاد.\nيساهم انضغاط عضلات الإخراج في حجب نزول البراز، علاوة على ذلك قد تساهم مشكلات الأعصاب في عدم القدرة على دفع الفضلات.\nأحياناً لا تتمكن العضلات المسؤولة عن الإخراج من الانبساط لتيسير نزول الفضلات.\nيتعرض المصابون بالسكري للإمساك كثيراً، فقد يصاب الشخص به لأسبوع أو أكثر من ذلك.\nمأكولات تسبب الإمساك\nتساهم بعض الأطعمة في تصلب البراز، علاوة على ذلك تُساند في حجب نزوله، وأبرزها ما يلي:\nيتضمن الموز الذي لم يتم استوائه على قدر عالي من النشويات التي لا تتمكن الأمعاء من استيعابها وهضمها.\nيفضل تناول قدر معتدل من الموز بصفة عامة، والتخلي عن التقاطه إن كان الشخص يعاني من الجفاف.\nتساهم العلكة في انسداد الأمعاء، وينتج عن ذلك إصابة الشخص بالإمساك، ومن الأفضل تجنب إعطاؤها للأطفال.\nيعمل الغلوتين المتواجد داخل القمح على تصلب البراز، وبالأخص للأشخاص الذين لديهم حساسية منه.\nالأرز الأبيض لا يتضمن ألياف أو مواد ملينة، لذا يساهم في تصلب البراز.\nتحتوي الكاكا على عنصر يدعى العفص، يساهم في إبطاء هضم المأكولات.\nتتضمن اللحوم قدر كبير من الدهون التي تتطلب وقت طويل حتى يتم هضمها، علاوة على ذلك يتواجد بها بروتينات تحتاج لنفس الوقت.\nيعمل الكحول على تهيج الأمعاء، بالإضافة إلى ذلك يوقف هضم الطعام.\nيتسبب الخبز الأبيض في تصلب البراز ومنع خروجه بشكل طبيعي.\nتعمل مشتقات الحليب على جلب الإمساك إن أكل الشخص كمية وفيرة منها.\nتتضمن رقائق الشيبس قدر جم من الدهون يعمل على تكدس البراز.\nتشخيص الإمساك وصعوبة الإخراج\nيهتم المختصون بفحص المريض جيدا أولا، علاوة على ذلك يقوم الطبيب بعمل الفحوصات التالية:\nيعمد الطبيب إلى عمل اختبار الدم كي يعرف القصور الذي يلاحق الغدة، علاوة على ذلك يكشف عن مستويات الكالسيوم.\nيلجأ الطبيب لفحص المستقيم من خلال أنبوب ضئيل الهيئة يقوم بإدراجها في الشرج.\nتعمل الأشعة السينية على إظهار الأمعاء ومدى انسدادها، ومن جهة أخرى يبين البراز المتكتل في القولون.\nيعمد المختص إلى فحص القولون ليرى المشكلات التي تلحق به ومدى تطورها، ويتم ذلك بواسطة أنبوب ينطوي على كاميرا ضئيلة الحجم.\nيتم التصوير الوميضي أثناء تناول المأكولات، لمعرفة الخلل الذي يلاحق الأمعاء.\nيعمل الرنين المغناطيسي على إظهار جميع العضلات التي تظهر عند التبرز، والمشكلات التي تلحق بالمستقيم.\nمضاعفات الإمساك وصعوبة التبرز\nتظهر على الشخص الذي يتكرر لديه الإمساك، دون الإسراع في علاجه المضاعفات التالية:\nتظهر الأوردة بصورة متورمة في منطقة الشرج، وذلك عند محاولة التبرز وأثناء الجهد الذي يبذله الشخص في دفع البراز.\nينتج عن دفع كتل البراز الضخمة ظهور تمزق في منطقة الشرج.\nيشعر الشخص بألم قوي في الأمعاء نتيجة تكدس البراز فيها وفي منطقة المستقيم.\nيتسلل جزء من المستقيم إلى خارج فتحة الشرج نتيجة للدفع المستمر الذي يقوم به الشخص كي يخرج البراز.\nيستطيع الشخص حماية صحته من الإمساك والمضاعفات التي تليه بفعل ما يلي:\nيفضل تناول الأكلات التي تيسر حركة الأمعاء مثل الخضروات والحبوب.\nيجب التخلي عن الأكلات الجالبة للإمساك مثل منتجات الألبان.\nالرياضة هي الحل السحري لكافة المشكلات الجسدية ومنها الإمساك.\nيفضل التبرز فوراً بمجرد الإحساس بذلك والتخلي عن التأجيل، حتى لا يجف البراز ويستطيع الشخص دفعه مباشرة.\nإهمال الشخص الذي يعاني من الإمساك في علاجه، يجعله أكثر عرضة للمضاعفات فقد يحدث انسداد للأمعاء تتطلب جراحة عاجلة، كي لا يتعرض الشخص للموت.\nيفضل تفعيل العادات الجيدة التي تجعل الشخص أكثر هدوءًا، وتبعده عن الاكتئاب وتجعل وضعه الصحي أفضل دائماً.\nيمكن علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج بحلول سحرية في المنزل، ويتم ذلك بواسطة الحقنة الشرجية واللبوس علاوة على إدخال المياه، ومن الجيد اللجوء للملينات والوسائل الطبيعية مثل شرب اليانسون والبابونج وشاي النعناع.\nويتم تشخيصه بالرنين المغناطيسي والتصوير الوميضي وتنظير القولون بالإضافة إلى فحص المستقيم واختبار الدم، ومن الأفضل تقليل الأكلات الجالبة للإمساك، وأبرزها رقائق الشيبس والموز والأرز الأبيض واللحوم الحمراء زيادة على الكاكا والكحوليات.\nقدمنا لكم أهم المعلومات عن علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج، نتمنى أن نكون قد افدناكم راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة وسوف يتم الرد عليها في أقرب وقت.


أرحنا بها يا بلال – وقت الصلاة معك أين ما كنت\nهذا الموقع (https://salatie.com) يقدم خدمة مواقيت الاذان في الرياض يومياً ولأكثر من 120 مدينة ومحافظة في المملكة العربية السعودية من خلال واجهة جميلة وسهلة الإستخدام، نسعد بزيارتكم كل يوم!\nيقدم موقع صلاتي . كوم الذي تأسس في مطلع عام 2021 م خدمة مواقيت الاذان والصلاة بدقة عالية متبعاً طريقة تقويم أم القرى. حيث يتم حساب موعد اذان كل مدينة في المملكة من خلال احداثيات الطول والعرض لها ، وأخذ زاوية 18.5 درجة لصلاة الفجر و90 دقيقة بين صلاتي المغرب والعشاء في جميع الأيام.\nما عدى شهر رمضان المبارك حيث تمتد الفترة الى ساعتين بين صلاتي المغرب والعشاء كما هو معتمد من تقويم جامعة أم القرى بمكة المكرمة وهو التقويم الرسمي للمملكة العربية السعودية.\nيمكنك تصفح الموقع من خلال جهاز الكمبيوتر المكتبي والمحمول ، وكذلك من الجوال والأجهزة اللوحية.\nرابط الأجهزة المحمولة والمكتبية:\nرابط الجوال والأجهزة اللوحية:\nاللغات المتاحة على صلاتي . كوم\nيتوفر الموقع بسبع لغات ليخدم المسلمين كافة من مقيمين ومواطنين على أراضي المملكة العربية السعودية ، وهي كالتالي:\n2- اللغة الإنجليزية\n3- اللغة الفرنسية\n4- اللغة الأردية\n5- اللغة الهندية\n6- اللغة البنغالية\n7- اللغة الإندونيسية\nالمناطق المتاحة على صلاتي . كوم\nيقدم الموقع خدمة مواقيت الاذان والصلاة لكل مناطق المملكة العربية السعودية الإدارية الثلاثة عشر ، وهي كالتالي:\n1- منطقة الرياض\n2- منطقة مكة المكرمة\n3- منطقة المدينة المنورة\n4- منطقة القصيم\n5- المنطقة الشرقية\n6- منطقة عسير\n7- منطقة تبوك\n8- منطقة حائل\n9- منطقة الحدود الشمالية\n10- منطقة جازان\n11- منطقة نجران\n12- منطقة الباحة\n13- منطقة الجوف\nطريقة الإستفادة من موقع صلاتي . كوم\nيمكنك تحقيق أعلى استفادة من موقع صلاتي . كوم من خلال التوجه الى الصفحة الرئيسية (https://salatie.com ) ومن ثم اختيار المدينة التي تريد عرض أوقات الصلات فيها لهذا اليوم من قائمة المدن المتاحة أمامك.\nبعد الدخول على صفحة هذه المدينة، كصفحة اوقات الصلاة في الرياض اليوم على سبيل المثال.\nيمكنك بعد ذلك تصفح الصفحة والتي تحتوي الأقسام التالية :\n1- عدّ تنازلي لوقت الأذان المتبقي للصلاة القادمة :\n2- جدول مواقيت الأذان لهذا اليوم :\n3- نبذة مختصرة عن المدينة :\n4- معلومات عن طريقة حساب وقت الصلاة لهذه المدينة مع رابط خارجي للإستزادة :\n5-روابط لمدن أخرى داخل المملكة العربية السعودية:\n6- تاريخ اليوم الهجري حسب تقويم أم القرى :\n7- مشاركة أوقات الصلاة على وسائل التواصل الاجتماعي (واتساب ، تويتر ، تليجرام) :\n8- عرض وقت الصلاة لفرض واحد ، بإمكان الضغط على اسم الفرض المطلوب من خلال جدول أوقات الصلاة:\nبعد ذلك ستتمكن من عرض وقت الصلاة لهذا الفرض لوحده :\nمن خلال هذه الصفحة يمكنك الاطلاع على الأقسام التالية :\n8.1- نبذة عن هذا الفرض :\n8.2- ذكر الفرض في القرآن الكريم :\n8.3- وقت دخول الفرض :\n8.4- طريقة حساب وقت الصلاة لهذا الفرض:\n8.5- السنة الراتبة لهذا الفرض :\n8.6- أوقات الصلاة لجميع الفروض لهذه المدينة:\n8.7- روابط لمدن أخرى داخل المملكة العربية السعودية :\n9- إضافة اختصار الموقع على الشاشة الرئيسية لجوالات أندرويد لسهولة الوصول لأوقات الصلاة ،\nقم باختيار النقاط الثلاث في أعلى متصفح كروم ، ثم اختر (الإضافة الى الشاشة الرئيسية) ثم اختر إضافة :\nما يسعنا الا أن نحمد الله على أن قدّرنا على اطلاق هذا الموقع والذي نسعى من خلاله أن ننفع الإسلام والمسلمين في شتّى أنحاء المملكة العربية السعودية. فإن أصبنا فمن الله وإن أخطأنا فمن أنفسنا ، سائلين الله أن يتقبل سعينا وجهدنا.\nهذا وبالله التوفيق ،،،\nأخر المواضيع من قسم : إعلانات


هل يجب عليك التقاط صور عارية لشريكك؟\nهل تريد التقاط صور عارية لشريكك ولكن لا تعرف كيف تفعل ذلك؟ تقول أماندا شولر إن التقاط الصور العارية يمكن أن يكون بمثابة تحول كبير إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك.\nبالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بقصصهم الخيالية قبل النوم مع لقطات ممتعة ، إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول العبوس.\nهل هناك حد لخيالنا عندما يتعلق الأمر بالزنا؟\nإذا لم نحمل الكتاب على كاماسوترا بيد واحدة ونحرك أرجلنا للعثور على هذا المشبك المثالي ، فنحننتحدث عن التخيلات في السريرحول بعض الجيران المثيرين المجاورين ، أو التباهي ببعضهم البعض كممرضات ورجال شرطة ، أو التحريك على أعمدة.\nالجنس هو فعل بسيط ، ولكن مع التطور تأتي الأزياء الراقية في الشوارع والاختلافات في السرير.\nومثلما يكون كل شيء صعبًا في مرحلة ما ويمضي في وقت آخر ، فإن الجنس أيضًا له غضبه الخاص ولحظات 'الموسم الماضي'. وهي لا تدوم حقًا المواسم أو الساعات. إنهم ، حسنًا ... لكي يكونوا في وضع مثالي ، غضب لكل منهم.\nربما تكون قد انغمست في القليل من كل شيء أو جيدًا ، على الأقل معظمها. ولكن بالنسبة للذين لا يتمتعون بالجرأة ، هناك الكثير من الآثار الشخصية الصغيرة التي يمكن أن تثير تلك القطط الجنسية وتخرخر. قبل التوجه إلى أي مفترق طرق ، دعنا نضع بعض الشقوق في وسائل تشتيت الانتباه في غرفة النوم. [اقرأ:دليل لعب الأدوار للمبتدئين]\nالتصوير العاري في غرفة النوم\nهل سبق لك أن التقطت أي صور مساومة لشريكك؟ لا يهم إذا كانوا يرتدون سراويلهم الممزقة أو في سراويل داخلية نصف مأكولة. Ewww! لكن هل أنت شخص مغامر؟ بالطبع لديك. لقد ولت الأيام التي حكمت فيها كاميرات بولارويد Jha لجميع Jhas ، ومع ذلك كان حتى ذلك أكثر من اللازم. ولم نتمكن أبدًا من استخدام لفائف الأفلام هذه ونقلها إلى استوديو صور الحي الودود أيضًا.\nالله أعلم ماذا كان سيفعل بهذه اللقطات ... عرضها في إطارات صور ذكية؟ أو أخذ نسخة احتياطية للمنزل؟\nكان ذلك قبل سنوات. ربما كانت تلك السنوات الذهبية قد اهتزت في الاختلاط ، لكنها كانت ناجحة بشكل رهيب في غرف النوم. لا عجب أن لدينا فنانين وليوناردو ديكابريو على متن لوحة تيتانيك الواقعية التي تقترب من الواقع للحفاظ على متعة الأزواج. لكن بالعودة إلى اليوم ، نحن في طريقنا إلى العديد من الخطوات التي لا يمكننا الاعتماد عليها قبل تلك الأيام البائسة البريئة. [اقرأ:كيفية زيادة جاذبيتك الجنسية]\nالآن نحن نتحدث عن ستة عشر ميجابكسل من الهواتف المحمولة ، وكاميرات الفيديو الأنيقة ، وكاميرات شيشي! في كل مكان! من لا يملك واحدة من هؤلاء؟\nومن لم يلتقط بعض اللقطات الوقحة لشخص ما ، حتى لو كانت تخصه. ألم تفعل فانيسا هتشينز ذلك؟ أم انتظر لحظة يا بام أندرسون؟ هذا يشبه طول الطريق من ملكة جمال ديزني لاند إلى ملكة جمال 'أنا أضع أي شيء يمشي ولكن مهلا أنا نباتي!' هل تحتاج إلى المزيد من الصور النمطية؟ لا أعتقد ذلك. لكن كل هذا صحيح. التقاط صور مفعم بالحيوية لشريكك أو شخص مثير للاهتمام أمر جيد في حقويه ، طالما أنك لا تشعر بالدوار في رأسك.\nهل أنت مهتم بالتقاط صور عارية؟\nاللقطات البخارية الفاتنة دائمًا ما تكون أطباق مبهجة. صناعة الكبار تعمل عليهم. الملايين من الناس يخرجون منهم حساء الشودر. والجميع يحبهم. حتى أكثر من أي شخص يحب لوسي! يتمتع جميع الرجال والنساء تقريبًا بحس الحلو للتصوير الفوتوغرافي الشبق. على الرغم من أن جميعهم لا يقدمون أفضل ما لديهم في اللعبة. إذن ما هو الصفع الجيد في لقطات الكسول لتبدأ؟\nإنه مثير وممتع ومفعم بالحيوية وشيء مخيف بعض الشيء. طالما كنت حريصًا على اللحظات السرية ، هناك القليل الذي ينبغي أن يزعجك. بخلاف عامل الحذر الذي يمكن أن يكون منزعجًا بشكل دائم ، فإن التقاط صور لحبيبك البدين هو إثارة هائلة. لكليكما. لا يوجد الكثير لتعرفه سريعًا ، بخلاف مكان وجود الأزرار النهائية والحذف والتخزين والقص. [اقرأ:كيف تلبس الجنس بالطريقة الصحيحة]\nأفضل الأوقات لالتقاط صور لشريكك\nإذن ما هو الوقت المثالي للعب الناهض في السرير بكاميرا الفيديو؟ يقوم بعض الأشخاص بإخراج الكاميرا فقط بعد انزلاق الخواتم بالقرب من الإصبع الأوسط لبعضهم البعض ، على إصبعهم الخاتم تقريبًا. لكن معظم الناس يفعلون ذلك في أوج عطائهم. قم بالاختيار. يمكنك أن تبدأ اليوم وتأخذ واحدة على الأقل في كل عيد ميلاد.\nستعرف تأثير الجاذبية في غضون سنوات قليلة حتى لو لم يستطع مدرس الفيزياء أن يطرقها في رأسك. الحصول على تصوير au naturel هو إثارة هائلة في السرير. وهو ثاني أفضل جنس ، بعد فنانة التمثيل الصامت وقبل ممارسة الجنس الثلاثي. في بعض الأحيان ، يمكن أن تصبح ممارسة الحب نوعًا من الدعابة ، حتى لو كان كل منكما جذابًا جنسيًا ومواد مزاح كاملة.\nلذلك لا تأخذ رغبتك الجنسية في الشوارع على افتراض أن رفيقك ليس مهتمًا. فقط افعل شيئًا جديدًا ، يا صديقي! والتصوير العاري موجود هناك بالضبط ، في منطقة العشرة.\nانقر هنا لمواصلة القراءة عنكيفية التقاط صور عارية لحبيبكبطريقة مثيرة ، ولديها الكثير من المرح في نفس الوقت.\nقلوب مكسورة كيف لا تبكي: 13 طريقة سهلة وسرية لإيقاف تلك الدموع\nلعبة المواعدة تنبيه كتكوت مغناطيس! ما الذي يجعل الرجل الحزمة الكاملة؟\nلعبة المواعدة 21 مبتدئًا في المحادثة على Tinder من شأنها أن تثير فضولهم على الفور\nهمسة يحب الرجال المواقف الجنسية: 12 حركة سهلة ستجعله يريد المزيد\nحياة أفضل كيف تواجه شخصًا ما عندما تكره التفاعل غير المريح\nنصائح للمواعدة للرجال ندف الهرة: كيف تكون رجلًا ساحرًا يغوي في حركة بطيئة\nنصائح للمواعدة للرجال أفضل نصيحة للمواعدة للرجال: 19 نصيحة لتعزيز لعبة المواعدة الخاصة بك\nاختبار قصير: هل ستكون غير مخلص لشريكك؟\n18 علامات واضحة أنك في منطقة صديق الفتاة!\nكيف تجعل الرجل يرسل لك رسالة نصية أولاً عندما يرفض ذلك بشكل أساسي\nكيفية الملعقة بشكل صحيح: 11 نصيحة لجعل الملعقة أكثر حميمية


سحر الإنترنت... وصناعة المستقبل البيئي\nالاتحاد / توماس فريدمان\nطالما أنه لم يعد لدينا ما يكفي من الجماعات البيئية الناشطة، التي لها مستشاروها الخاصون في البنوك الاستثمارية، فإن عليك أن تدرك أننا قد بتنا في عالم جديد لا علاقة له البتة بعالم الأمس، لدى سماعك أن وكالة حماية البيئة، قد استأجرت للتو شركة "بيريلا واينبرج" للشراكة الخاصة في "وول ستريت". وقد أصبح لزاماً على جميع طلبة الكليات الجامعية الناشطين في مجال حماية البيئة، دراسة هذه القصة وتعلم درسها، لأنها قصة من قصص المستقبل الأميركي. وفي ما مضى، كان الناشطون إن أرادوا لشيء أن يكون، فإنهم عادة ما يقررون الاعتصام في المكان، أو ينظمون مسيرة أو مظاهرة احتجاجية يطالبون خلالها بما يريدونه. أما الجديد في تكتيكات الاحتجاج اليوم، فهو استئجار بنك استثماري!\nوربما لا يكون في مقدور كل واحدة من هذه الجماعات الناشطة، توفير المال اللازم لتحقيق خطوة كهذه، غير أن عليها أن تحلل الكيفية التي استخدمت بها وكالة حماية البيئة، وكذلك مجلس حماية الموارد الطبيعية، كلاً من شبكة الإنترنت والسوق، لحماية كوكبنا من آلاف الأطنان من غاز ثاني أوكسيد الكربون.\nوكانت هذه القصة قد بدأت العام الماضي، بإعلان شركة "تي إكس يو" العملاقة في مجال الطاقة، عن خطط ترمي لبناء 11 محطة كبيرة من محطات الطاقة المستولدة بواسطة الفحم الحجري، ما أثار غضب وقلق جماعات حماية البيئة، لما لذلك من علاقة بنشاطها في مكافحة خطر التغير المناخي. وكان "فريد كراب"، رئيس وكالة حماية البيئة في وكالة تكساس، قد وجه رسالة إلى رئيس شركة "تي إكس يو" طالب فيها بعقد اجتماع معه، إلا أن ذلك المطلب قد استبعد ولم يؤخذ به. بل أردفت الشركة إعلانها الأول بإعلان ثانٍ، أكدت فيه أنها تمضي بخطى حثيثة في إنشاء محطات طاقة الفحم الحجري المقرر إنشاؤها، وقالت إن محافظ الولاية يقف إلى جانبها في هذا الأمر. ولكن هل كان إعلان الشركة هذا، حديث من يدرك طبيعة العالم الذي نعيش فيه اليوم؟\nفما أن فعلت "تي إكس يو" ذلك، حتى بادرت وكالة حماية البيئة، وحليفاتها، إلى إنشاء موقع "ستوب تكسيو. دوت كوم" -أي أوقفوا شركة "تي إكس يو"- الذي انتظم في نشر الرسائل والنشرات الإلكترونية اليومية، عن خطط شركة "تي إكس يو"، وتمكنت من بناء قاعدة شعبية قوية معارضة لتلك الصفقة. ولم يكتف الموقع بذلك، بل رفع قضية مدنية ضد الشركة.\nعلى أننا لم نصل إلى نهاية القصة بعد. فقد تحالفت كل من شركة "كوهلبرج كرافيز روبرتس" ومجموعة شركات "تكساس باسيفيك" العملاقة، واتفقت على شراء شركة "تي إكس يو" في صفقة عرضت في شهر فبراير المنصرم، بلغت قيمتها 45 مليار دولار، فيما يعد أعلى صفقة استحواذ عرفتها الأسواق الأميركية مؤخراً. غير أن هناك عقبة في طريق هذه الصفقة، على حد قول "كراب"، تتلخص في عدم رغبة الشركات العملاقة المشترية هذه، في الاستحواذ على شركة لا تزال تخوض حرباً حامية الوطيس مع جماعات حماية البيئة. ولذلك، فقد بادرت الشركات المذكورة أعلاه -والحديث لا يزال على لسان "كراب"- بالتفاوض معنا، نحن ومجلس الدفاع عن الموارد الطبيعية، حول تلك الصفقة. ومن جانبهما، أعلنت كل من وكالة حماية البيئة، ومجلس الدفاع عن الموارد الطبيعية، اعتزامهما المشاركة والمباركة، ولكن شريطة أن تتحول الصفقة المذكورة، إلى صفقة "صديقة للبيئة" على حد قولهما.\nوذكر "كراب"، أن التفاوض حول الصيغة النهائية للصفقة، استغرق 17 ساعة في مبنى "أورينتال هوتيل" في سان فرانسيسكو، وأنه انتهى إلى الاتفاق على خفض عدد محطات طاقة الفحم الحجري المزمع إنشاؤها، من 11 محطة إلى 3 محطات فحسب، مقابل إلزام شركة "تي إكس يو" باستثمار ما قيمته 400 مليار دولار، في برامج كفاءة استهلاك الطاقة، وكذلك بمضاعفة مشترياتها من طاقة الرياح. وعليه فقد باركت جماعات البيئة هذه الصفقة، إلا أن ذلك لم يمنع "فريد كراب" من استئجار شركة "بيريلا واينبرج" باعتبارها شركة مختصة في الاستشارات الاستثمارية، للتفاوض حول الشروط النهائية للصفقة. وإنه لإنجاز عظيم بالنسبة لمن لا يملكون مالاً حاضراً لفرض شروطهم وكلمتهم.\nومما لاشك فيه، أن في هذه التجربة الكثير من الدروس الواجب استخلاصها وتعلمها. وأول هذه الدروس وأهمها، ما قاله "كراب" عن الرسالة التالية: فما أن استعجل المستثمرون إبرام صفقة الاستحواذ الكبرى في التاريخ الأميركي، ومارسوا الضغوط على منظمات حماية البيئة، لحملها على مباركة خططهم الرامية إلى زيادة انبعاثات غازات بيت الزجاج، ومن ثم زيادة خطر التغير المناخي، حتى أكدت لهم تلك المنظمات، أن السوق يأتي قبل السياسة، وأن عالمنا الحالي قد تغير بالفعل.\nأما الدرس الثاني -والحديث لا يزال لكراب- فيتلخص في أن شركة "تي إكس يو" لم تدرك أن عالمنا ماضٍ باتجاه الاخضرار فحسب، بل إنه تسطّح كذلك. والدليل على هذا، أنها لم تحسب حساباً لسحر الإنترنت وقدرته الجبارة الخارقة على صنع القرارات وتغيير المواقف المتعنتة. وكان أمل شركة "تي إكس يو" أن تبقى معركتها تلك، أشبه بالمناوشة المحلية الولائية الصغيرة من جماعات حماية البيئة هذه. لكنها سرعان ما أدركت أن الأمر ليس كما أرادت، وأن المعركة قد أصبحت مشاعة في شاشات كمبيوتر كافة الأسواق العالمية، بفعل سحر الإنترنت.\nأما الدرس الثالث والأخير، فيتلخص في أن سمعة الشركات، إنما تصنعها الممارسة والأفعال مستقبلاً، وليس حملات "العلاقات العامة" التي تهم هي بتنظيمها. وكما قال كراب: "فإذا ما اجتمع الحماس والحقيقة والإنترنت، فإن في ذلك ما ينذر بانطلاق موجة تغيير مستقبلي لا تقاوم".\nمصادر: “سحر الإنترنت... وصناعة المستقبل البيئي”, شبكة فولتير , 17 آذار (مارس) 2007, www.voltairenet.org/article146283.html


قطف ثمار التغيير... السودان يتعافى! | الشرق الأوسط\nقطف ثمار التغيير... السودان يتعافى!\nالسبت - 17 شوال 1442 هـ - 29 مايو 2021 مـ رقم العدد \nالسودانيون بقدر حماستهم للتغيير بقدر ذهولهم لما يجري في بلادهم من حراك إيجابي، وهو شعور جديد لم يألفوه من قبل. لا أحد يلومهم في ذلك، فالأفعال تتحدث بوتيرة وتسارع ليست معهودة في تلك البلاد. السلام هي الكلمة المتداولة في أرجاء السودان اليوم. الخرطوم كانت قبلة لكل التيارات المتطرفة في التسعينات وقد جاءها كارلوس وأسامة بن لادن وغيرهما من الإرهابيين، ولكن السودان اليوم يتنفس من جديد كدولة الشراكة والتنوع سائراً في طريق يعزز أمنه ويجسد نسيجه المجتمعي. المتابع يلمس أن هناك عملاً وجهداً كبيراً تبذله الحكومة الانتقالية خصوصاً في ظل تركة مثقلة بالديون والأعباء والتحديات. التمسك بالحوار والسلام مع كل القوى والأطراف مظهر حضاري وسلوك إيجابي يدفع باتجاه تعزيز الاستقرار في بلد لم يعرفه حقيقة منذ استقلاله. مفاوضات جوبا إشارة تفاؤلية في هذا الاتجاه، والدعم والوجود الأممي والأميركي مهمّان وفي هذا الوقت تحديداً لاستمرار زخم السلام.\nكانت لافتةً تلك اللغةُ التي نطق بها رئيس مجلس السيادة عبد الفتاح البرهان، لتأكيدها فتح الأبواب لتحقيق السلام والوحدة مع كل الحركات وقوى الثورة، في حين دعا رئيس الوزراء عبد الله حمدوك، أطرافاً أخرى للانضمام لمسار السلام. عبارة السيد حمدوك قد تلخص المشهد السوداني القادم عندما قال: «نريد قطف ثمار التغيير في السودان... التنوع في السودان هو أساس الوحدة... البحث عن السلام هو أولوية في السودان».\nتَخلّص السودان من هيمنة الآيديولوجيا التي جثمت على صدره وأعاقت نموه وأعادته عقوداً للوراء. قيل حينها إن إيران دعمت البشير للوصول إلى السلطة عام 1989 على اعتبار أن انقلابه امتداد للثورة الإسلامية. علاقة البشير بالتيارات الإسلامية قديمة واستفاد كلاهما من الآخر. حقبة عمر البشير كانت الأكثر استبداداً، وقد أجاد عملية الغزل السياسي بين الدول والأطراف المتناقضة والمتباعدة. وظل الرئيس السوداني المخلوع يغيّر اتجاه بوصلته السياسية وتحالفاته الداخلية والإقليمية بدءاً بـ«الإخوان» ومروراً بالأتراك وانتهاء بإيران.\nعلى أي حال انتهت مرحلة البشير التي عانى منها الشعب السوداني وذاق منها الأمرّين، وتنفّس الحرية والكرامة. يسعى الشعب السوداني اليوم بكل قواه وجهده لإلغاء ما تسمى الدولة العميقة التي امتدت إلى كثير من مفاصل الدولة وشبكاتها. تفكيك دولة «الإخوان» العميقة ضرورة وطنية لضمان عدم إنتاجها مرة أخرى، وهي التي شرعنت للفساد ومارست الترهيب ورسّخت سياسة الإقصاء، واستنزفت أموال الدولة، وأدخلت البلاد في دوامة الفقر والمرض. حقبة البشير كانت مظلمة وكارثية بمعناهما الدقيق وإن كانت قدمت خدمة للشعوب العربية بفضح المشاريع المؤدلجة التي تستحوذ على السلطة، كاشفة أن حركات الإسلام السياسي تعاني من انتهازية مفرطة وضآلة في المنتج الفكري وقلة في الممارسة السياسية ناهيك بالرؤية السياسية. ما يعانيه السودان اليوم بسبب نظام «الإنقاذ الوطني» في السودان الذي شن الحروب والقتل الجماعي في الجسد السوداني، ناهيك بفشله الذريع في التعاطي مع القضايا الدولية، ليُدرج السودان على قائمة الإرهاب، ويدخل بعدها في عزلة دولية قاسية غير مسبوقة.\nتجاوُز السودان مرحلته الانتقالية يتطلب بلا أدنى شك دعم الأشقاء العرب والمجتمع الدولي لكون المصاعب جمّة وإن كانت الإرادة السياسية والرغبة الشعبية في هذا البلد تدفعان باتجاه تحقيق دولة مدنية فاعلة، وهو حلم راود كل سوداني منذ عقود.\nفي هذا السياق يُحسب للدبلوماسية السعودية دعمها لأشقائها العرب سياسياً ومادياً. السعودية كانت من أوائل الدول التي دعمت خيار الشعب السوداني، ووجّه الملك سلمان وقتها بتقديم حزمة من المساعدات الإنسانية والتنموية. كانت هناك عقوبات اقتصادية أرهقت السودان، ولكن السعودية أسهمت في رفعها ولم يتوقف الدعم بل قدمت قبل أيام للخرطوم منحة بـ20 مليون دولار لتغطية الفجوة التمويلية للسودان في صندوق النقد الدولي.\nنجحت الخرطوم في تسوية متأخراتها مع البنك الدولي وبنك التنمية الأفريقي، ولكنها تواجه المعضلة الكبرى في تصفية متأخراتها من صندوق النقد الدولي، وهنا تكمن أهمية المبادرة السعودية في معالجة المتأخرات وتخفيف أعباء الديون على السودان الشقيق.\nكاد السودان يتشظى إلى أجزاء وفتات وحرب أهلية مستعرة، منحدراً لوضع غير مسبوق في فترة البشير و«الإخوان» ونفوذ إيران، ولكن الشعب السوداني قال كلمته، ولذا لم يكن غريباً ما قاله وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان بن عبد الله في مؤتمر باريس حول السودان من أن بلاده تؤمن بأهمية دور السودان الإقليمي ومن أجل حمايته وحفظ أمنه «أسهمت وشاركت من خلال إطار مجموعة أصدقاء السودان في دعم هذه المرحلة الانتقالية، إضافة إلى جهودها في تقريب وجهات النظر بين الأطراف السودانية».\nتورُّط السودان في مشاريع التقسيم كان بسبب غياب مقومات الاندماج الاجتماعي، وعدم بناء دولة تنموية يسودها الدستور والقانون والمواطنة، ناهيك بوجود أوبئة طائفية وعرقية ومذهبية وعشائرية في نسيج المجتمع ما جعله عُرضة للانقلابات العسكرية وسيطرة الحركات المؤدلجة. اليوم السودان في طريقه لبناء دولة مؤسسات تحفظ كرامة الإنسان لاغياً كل الفوارق وواضعاً الوطن الأكبر كعنوان للتعايش والتسامح.\nشرارة الأحواز... هل تكون فارقة هذه المرة؟\tفي الوَحدة العربية... مقاربة مغايرة!\tالرياض وواشنطن: علاقة براغماتية وأشياء أخرى\tإشكالية الحلم والواقع... الخروج من النفق المظلم!\tالمُؤدلج... الوصاية والحقيقة المطلقة!\tهدية «أبو شمالة»... اللهم لا شماتة!\tما بعد الأربعين عاماً... مجلس التعاون إلى أين؟\tالخليج ولبنان: مقولات السيد والوزير!


الاعتذارات العامة: دليل المستخدم - مجموعة لينكولن الإستراتيجية\nالمدوَّنة, استشارات سياسية, الاستراتيجية السياسية 16 أغسطس 2017\nإتقان mul culpa مهارة حاسمة للقادة في العالم السياسي وعالم الشركات على حد سواء. إن الاعتذار القوي - أكثر من مجرد الاعتراف باعتداء أو خطأ - يمكن أن يؤكد فلسفة القائد ورؤيته واستعادة الثقة في قدراته. من ناحية أخرى ، فإن الاعتذارات السيئة التنفيذ تميل إلى أن تصبح زلات سيئة السمعة ومن المحتمل أن تنتهي مهنة. بما أن فن الاعتذار بعيد كل البعد عن العلم الدقيق ، فكيف يمكن للقادة أن يضمنوا أن رسائلهم الخلافية ستكون فعالة؟\nوفقًا لثلاثة باحثين ، يكمن سر الاعتذار الناجح في شكله. في المقالة "استكشاف بنية الاعتذارات الفعالة، "روي ج. لويكي ، وبيث بولين ، وروبرت ب. لاونت جونيور ، يوجز المكونات اللازمة لاعتذار اعتذار صادق. ولاحظوا أيضًا أنه كلما زاد عدد العناصر التي يحتوي عليها الاعتذار - حتى ستة عناصر - كلما كان أكثر فاعلية. لذا ، إذا احتجت في أي وقت إلى إصدار اعتذار عام ، فتأكد من استشارة هذه القائمة مسبقًا!\nوهذا هو أهم عنصر في اعتذار قوي بحسب الباحثين. قد يكون من المغري التهرب من اللوم ("تم ارتكاب الأخطاء") أو تحويل الخطأ إلى طرف ثالث ، ولكن لكي ينجح اعتذارك وكسب الاحترام ، يجب أن تعترف بخطأك الخاص. إنه أمر صعب وبالتأكيد ليس ممتعًا ، ولكن الاعتذار الذي يظهر أنك تدرك مسؤوليتك يشير إلى الأشخاص الذين يمكن الوثوق بهم.\nيريد الجمهور معرفة ما ستفعله لحل المشكلة أو منعها من الحدوث مرة أخرى. إن مشاركة الخطوات التي ستتبعها أو ستطبقها لتصحيح أخطائك ستساعد في تحسين اعتذارك.\nومن المفارقات ، وجد الباحثون أن تعبير الندم - "أنا آسف" الفعلي - كان فقط المكون الثالث الأكثر أهمية اعتذار. ومع ذلك ، فإن الاعتذار الذي ينسى هذا العنصر ليس اعتذارًا حقيقيًا! تأكد من التعبير عن ندمك على الموقف عندما تخطو أمام الكاميرات أو تصنع بيانك.\nشرح ما حدث من خطأ\nبشكل أساسي ، تطلب منك هذه النقطة معالجة ما إذا كان جذر الاعتذار خطأ أم فعلًا متعمدًا. لا تدع نفسك تتورط في الأعذار ، ولكن اشرح بوضوح ما حدث يستحق الاعتذار في المقام الأول. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هذا البيان واضحًا وقابلًا للتعاطف ومتعاطفًا.\nمثل عرض الإصلاح ، تعد هذه المرحلة من الاعتذار فرصة للوعد بالنمو وأن الخطأ لن يحدث مرة أخرى.\nاطلب من الطرف المتضرر قبول اعتذارك. هذا يعتمد بشكل كبير على السياق: هل تحتاج إلى إعادة بناء علاقة عاطفية أم أنك ببساطة تهدئة خطأ صغير؟ ستؤثر الإجابة على هذه الأسئلة في كيفية تعاملك مع هذا الطلب.\nالاعتذارات, الاستشارات, مغفرة, مجموعة لينكولن الاستراتيجية, سياسة, الشؤون العامة, مسؤوليتنا


الزمالك يتأهل إلى دور الـ16 بعد الفوز على دوالا الكاميروني في «أبطال أفريقيا» – قناة الغد\nالزمالك يتأهل إلى دور الـ16 بعد الفوز على دوالا الكاميروني في «أبطال أفريقيا»\nكرر الزمالك المصري، فوزه على يونيون دوالا الكاميروني، متفوقا 2-صفر ليتأهل إلى دور الـ16 بدوري أبطال أفريقيا لكرة القدم اليوم، السبت.\nوتفوق الزمالك 3-صفر في مجموع المباراتين بعدما فاز في الكاميرون بهدف في ذهاب دور الـ32، في وقت سابق من الشهر الجاري.\nوتقدم محمود عبد المنعم «كهربا» بهدف للزمالك قبل مرور نصف ساعة من اللعب، بعدما تلقى تمريرة من محمود عبد الرازق «شيكابالا»، وأضاف البديل أحمد توفيق، الهدف الثاني في الدقيقة قبل الأخيرة.\nوسيلعب الزمالك في دور الستة عشر مع الأفريقي التونسي، أو شبيبة بجاية الجزائري.\nوقال محمد صلاح مساعد المدرب أليكس مكليش، «لا نخشى الأفريقي أو بجاية وسنسعى للتفوق على أي منهما في دور الـ16. قدمنا أداء جيدا وحققنا هدفنا من المباراة».\nوأضاف في تصريحات تلفزيونية، بصمات مكليش بدأت في الظهور مع الفريق والقادم أفضل.\nوهيمن الزمالك على اللقاء الذي جاء من طرف واحد تقريبا، ولم يتعرض الحارس أحمد الشناوي تقريبا لخطورة باستثناء محاولات فردية من لاعبي الفريق الكاميروني.\nورغم أن الزمالك، أهدر أكثر من فرصة عن طريق إيمانويل مايوكا وكهربا، الذي استبعد من تشكيلة الزمالك في لقاء الذهاب ولم ينضم لتشكيلة منتخب مصر قبل مواجهة نيجيريا بالتصفيات الأفريقية، فإن الفريق المصري نجح في التقدم بالمسابقة القارية دون معاناة تذكر.\nالزمالكدوري الابطال الافريقيرياضةكرة قدممصر\nفيديو| أشهر حوادث الطائرات حول العالم في العشر سنوات الأخيرة برشلونة يقترب من لقب الدوري الإسباني.. وأتليتكو يسقط أمام خيخون\nالشعباني يتحدى الصعاب في أول مهمة مع المصري في أوغندا\nيتطلع التونسي معين الشعباني لانطلاقة ناجحة مع المصري البورسعيدي عند مواجهة فريق سلطات الموارد الأوغندي خارج أرضه ضمن الأدوار التمهيدية لكأس الاتحاد الافريقي لكرة القدم غدا السبت رغم الصعوبات.\nويفتقد المصري العديد من اللاعبين بتشكيلته كما اضطر لإلغاء مران أمس الخميس لهطول أمطار غزيرة لكن الشعباني مدرب الترجي السابق طالب فريقه بالتركيز وعدم الاستهانة بالمنافس.\nوقال محمد الخولي نائب رئيس المصري للصحفيين “ألغي مران الخميس لسوء الأحوال الجوية كما يعاني الفريق من نقص عددي كبير لكنه لا يزال يحتفظ بالعمود الفقري”.\nوأضاف “ركز الشعباني في محاضراته على عدم الاستهانة بالمنافس واستغلال أنصاف الفرص والحفاظ على نظافة الشباك لتسهيل المهمة في لقاء الإياب في مصر” خاصة أن مباراة الغد تقام بدون جماهير.\nويحظى الشعباني (40 عاما) بخبرة بالمسابقات القارية خلال مسيرته الرائعة مع الترجي إذ قاده للتتويج بلقب دوري أبطال افريقيا مرتين وبالدوري التونسي الممتاز ثلاث مرات قبل بدء مغامرة مع المصري.\nوأنهى الفريق البورسعيدي الموسم الماضي في المركز الخامس بالدوري المصري الممتاز تحت قيادة المدرب علي ماهر.


المطارنة الموارنة اجتمعوا في الدّيمان، ماذا في البيان الختاميّ؟\nعقد المطارنة الموارنة اجتماعهم الشّهريّ في الدّيمان، برئاسة البطريرك المارونيّ مار بشارة بطرس الرّاعي، وبمشاركة الآباء العامّين للرّهبانيّات المارونيّة، تدارسوا خلاله شؤونًا كنسيّة ووطنيّة. وفي ختام الاجتماع أصدروا البيان التّالي:\n"1- أثنى الآباء على منتدى بكركي الاقتصاديّ الاجتماعيّ الّذي عُقد في الصّرح البطريركيّ في 2 و3 آب الجاري. وقد نظّمته المؤسّسة البطريركيّة المارونيّة العالميّة للإنماء الشّامل، وشارك فيه حوالي 250 شخصًا من لبنان ومختلف بلدان الانتشار. وكان موضوعه: "معًا نجذّر شبيبتنا". وتدارسوا فيه السّبل لخلق فرص عمل لشبابنا انطلاقًا من المشاريع الاقتصاديّة المنتجة، والتّكنولوجيّات الإنمائيّة الجديدة، وأصدروا بيانًا بشأنها.\n2- كان يأمل الآباء أن يصحّح المجلس النّيابيّ عند إقراره قانون الموازنة العامّة، العيوب والنّواقص الاقتصاديّة والماليّة، عملًا بالنّهج السّياسيّ الصّحيح المبنيّ على خدمة الصّالح العامّ.\nويلفتون انتباه المسؤولين في الدّولة إلى أنّ حلّ هذه الأزمة الرّاهنة والّتي طالت كثيرًا، يُحتِّم على الحكومة تجاوز الخلافات السّياسيّة بين أعضائها، والعودة إلى الالتئام من أجل بتّ مسألة قطع الحساب للأعوام المُنصرِمة، وتحريك عجلة الاقتصاد الإنتاجيّ من خلال شفافيّة الدّولة وديناميّتها، وتسهيلاتها الأمنيّة والإداريّة والماليّة المُتنوِّعة.\n3- يُحيّي الآباء القمّة الرّوحيّة المسيحيّة الإسلاميّة الّتي انعقدت في 30 تمّوز الماضي في دار طائفة المُوحِّدين الدّروز الكريمة، مُؤيِّدين مواقفهم فيها، ولاسيّما بيانهم الختاميّ الّذي شدّد على ثبات الصّيغة اللّبنانيّة "الإنسانيّة الرّاقية"، وحذّر من الإساءة إلى العيش المُشترَك، وشدّد على ضرورة التّمسُّك بالثّوابت الدّستوريّة. وهم يدعون القيادات السّياسيّة والمجتمع الأهليّ إلى الالتفاف حول المؤسّسات الرّسميّة والعمل بأحكام الدّستور والميثاق وإطلاق خطّةِ نهوضٍ شاملة للوطن.\n4- ساءت الآباء جدًّا حادثة قبرشمون المؤسفة الّتي أدّت إلى تعطيل عمل الحكومة. فانقطعت عن الاجتماعات منذ شهر ونصف، مع كلّ تداعيات هذا الانقطاع سياسيًّا وأمنيًّا واقتصاديًّا. وهم يناشدون الحكومة بوصفها السّلطة الإجرائيّة، معالجة هذه القضيّة مع القضاء المختصّ، بعيدًا عن أيّ تسييس. ويذكّرون بأنّ خطوة المصالحة التّاريخيّة تلقي على قيادات الجبل وأهاليه مسؤوليّة تحصيلها بمقوّمات العيش معًا، والتّشارك في الواجبات والحقوق على قدم المساواة. وهم لذلك يأملون بترجمة الاختلاف توافقًا سريعًا وبدء إجراءات ميدانيّة تشاركيّة ملموسة، تأكيدًا لنموذجيّة الجبل على الصّعيد الوطنيّ المرتجى.\n5- يُبدي الآباء استغرابهم الشّديد للحملة على الدّولة اللّبنانيّة من قِبل اللّاجئين الفلسطينيّين، رفضًا لتنفيذ وزارة العمل القانون القاضي بضبط العمالة الفلسطينيّة والأجنبيّة في لبنان وتنظيمها، بما يحفظ حقوق اللّبنانيّين وغير اللّبنانيّين على السّواء، عملاً بالقوانين المرعيّة، ويصون خصوصًا السّيادة اللّبنانيّة. وهم يدعون إلى تصحيح بوصلة المطالب الفلسطينيّة، بتوجيهها نحو حقوق اللّاجئين الأساسيّة، ولاسيّما حقّ عودتهم إلى ديارهم.\n6- خلال شهر تمّوز المنصرم قامت عدّة رهبانيّات وجمعيّات رهبانيّة باختيار مجالس إداريّة جديدة لها. يُهنِّئ الآباء هذه الرّهبانيّات ومجالسها المنتخبة متمنّين لأعضائها استمرار السّير في طريق القداسة، وعيش الفضائل المسيحيّة، والنّجاح في حقول خدماتها المختلفة والمُتميِّزة.\n7- تحتفل الكنيسة في منتصف هذا الشّهر بعيد انتقال السّيّدة العذراء مريم إلى السّماء بالنّفس والجسد، وهو من أهمّ أعيادها. فيدعو الآباء أبناءهم للاستعداد لهذا العيد بالصّلاة والقطاعة وعمل الخير، سائلين الله بشفاعتها أن ينير عقول المسؤولين عن مصائر الشّعوب ويسكب محبّته في قلوبهم، كي يعملوا على نشر العدالة والسّلام في وطننا وهذه المنطقة المعذّبة والعالم".


افضل الموبايلات من حيث الكاميرا لعام 2021 - مين أحسن كاميرا موبايل؟ – ريفيو بلس\nالرئيسية/مراجعات/افضل الموبايلات من حيث الكاميرا لعام 2021 – مين أحسن كاميرا موبايل؟\nمحمد حامد تابع على تويتر أرسل بريدا إلكترونيا أغسطس 30, 2020\nفي البداية فقط، نُشير أفضل هاتف ذكي مزود بكاميرا هو Huawei P40 Pro وهذا طبقًا لاختبارات عديدة أجريت عن طريق خبراء ريفيو بلس المُختصين. إن مجموعة العدسات الرباعية الموجودة على ظهر هاتف هواوي الرائد هي ببساطة أفضل ما يمكنك العثور عليه الآن، وتظهر ما يمكن أن تفعله وحدة الكاميرا متعددة الاستخدامات عالية الجودة عندما يتم إقرانها مع بعض البرامج الممتازة حقًا والمعالج الجبار والسوفت وير السلس والمرن.\nإنه أفضل هاتف مزود بكاميرا، ولكنه ليس الخيار الوحيد. إذا كنت تفضل أن تقتني جهازًا من Apple، أو تريد هاتفًا يحتوي على خدمات Google، أو لديك ميزانية محدودة، فلدينا بعض البدائل لك أدناه ويمكنك أيضًا الإطلاع على مقالتنا السابقة حول أفضل هواتف الفئة المتوسطة بسعر يبدأ من 3000 الى 5000 جنية.\nافضل الموبايلات من حيث الكاميرا\nأفضل كاميرا موبايل، هو ما يبحث عنه عدد كبير من المستخدمين، نحن متحمسون للتصوير الفوتوغرافي هنا في ريفيو بلس بالتأكيد، ونلتقط آلاف الصور كل شهر، ونحب مقارنة أداء الكاميرات في الهواتف المختلفة. نحن ندفع الكاميرات دائمًا إلى أقصى حد ونجري مقارنات مباشرة لتصوير الكاميرات مع هواتف مختلفة، لأننا نعلم أنها ميزة مهمة لمعظم الناس.\nHuawei P40 Pro (أفضل هاتف كاميرا)\nApple iPhone 11 Pro و 11 Pro Max\nSamsung Galaxy S20 Ultra (أفضل هاتف كاميرا من سامسونج)\nشاومي Mi نوت 10\nأوبو رينو 10X Zoom\nلماذا يجب عليك شراء P40 Pro؟ سيُعطيك ذلك الجهاز أفضل تجربة تصوير يمكنك الحصول عليها على أي هاتف ذكي الآن.\nلمن هذا الهاتف بالتحديد؟ أي شخص يريد أفضل كاميرا يمكنه وضعها في جيبه وفي نفس الوقت الهاتف يضم مواصفات قوية وسعر أقل من منافسيه.\nلماذا اخترنا Huawei P40 Pro:\nلقد كنا نتوقع بالفعل صدور سلسلة الهواتف القادمة من Huawei مع أفضل الكاميرات الرائدة، لكننا لم نعتقد أنها يمكن أن تصبح أفضل بكثير من Huawei P30 Pro. وبالفعل لم تُخيب آمالنا. Huawei P40 Pro هو بلا شك أفضل هاتف كاميرا يمكنك شراؤه الآن.\nلقد بذلت Huawei قصارى جهدها، في ذلك الهاتف وهذا يظهر بوضوح. تم تجهيز P40 Pro بعدسة رئيسية بدقة 50 ميجا بكسل بجانب عدسة بيرسكوب تلي فوتو بدقة 12 ميجا بكسل، عدسة ثالثة فائقة الاتساع بدقة 40 ميجا بكسل، ومستشعر عمق ثلاثي الأبعاد.\nتم تصميم كل عدسة بواسطة عملاق التصوير الفوتوغرافي Leica، ولكن العدسة المقربة لها أهمية خاصة، حيث يُمكنها إعطاء تكبير بصري حقيقي يصل إلى 5x، مما يوفر لقطات تكبير أوضح وصور مُقربة عالية الدقة.\nكاميرا Huawei P40 Pro\nولكن ماذا عن الفيديو؟ لدى الهاتف الرائد الرئيسي لشركة Huawei بعض الميزات المثيرة للإعجاب في هذا المجال أيضًا. يمكنه تسجيل فيديو بدقة 4K بمعدل 60 إطارًا في الثانية، ويمكنه أيضًا تصوير الفيديو على طريقة Slow Motion بمعدل 7860 إطارًا في الثانية.\nيحافظ السوفت وير على استقرار وثبات الفيديو أثناء التنقل والجري والاهتزاز، ويوجد أيضًا محرر فيديو قوي وواسع مدمج في تطبيق المعرض.\nتظل سلبيات هاتف Huawei P40 Pro بشكل رئيسي أنه يفتقر إلى خدمات Google الأساسية نتيجة للمشكلات المستمرة مع الولايات المتحدة ولكن إذا لم يزعجك ذلك، فهذا بالتأكيد أقوى هاتف كاميرا يمكنك شراؤه الآن.\nلماذا يجب عليك شراء هاتف من الاثنين؟ إنه أفضل هاتف ذكي من Apple يمكنك شراؤه، مع حزمة كاميرا كاملة ممتازة.\nلمن هذا الهاتف بالتحديد؟ أي شخص يريد أفضل تجربة تصوير في هاتف iPhone، بالإضافة إلى ضمان حصولك على التحديثات المستمرة من أبل على عكس هواتف الأندرويد التي عادة ما تكون بطيئة في الحصول على تحديثات النظام سواء كنا نتحدث عن تحديثات الأمان أو نظام التشغيل.\nلماذا اخترنا iPhone 11 Pro و 11 Pro Max:\nقدم جهاز iPhone XS في عام 2018 أفضل أداء للكاميرا شاهدناه على الإطلاق في iPhone، لكن Apple عززت قدرتها في ذلك الجانب، ونتيجة لذلك، نجح iPhone 11 Pro الآن في اقتناص. إنها كاميرا رائعة من جميع النواحي يمكنك فتح الكاميرا والتقاط أي صورة وستُفاجئ بمدى دقة الصور المُلتقطة، كما أنها تتميز أيضًا بوضع بورتريه رائع، وتقريب بصري ورقمي قوي، وقدرات مذهلة في التصوير في الإضاءة المنخفضة.\nإذا كنت تريد التأكد من حصولك على صورة رائعة في أي أجواء وتحت أي ظروف، فهذا هو الهاتف المناسب لك.\nكاميرا آيفون 11 برو ماكس\nقامت Apple أيضًا بإجراء بعض التحسينات الرئيسية للفيديو، خاصةً مع خاصية التثبيت البصري، حتى تتمكن من تصوير لقطات فيديو مليئة بالتفاصيل. الكاميرا قادرة على تصوير فيديو بدقة 4K بمعدل 60 إطارًا في الثانية، أو Full HD بالكامل بدقة تصل إلى 240 إطارًا في الثانية.\nتأتي الكاميرا الأمامية بدقة 12 ميجا بكسل، وهي تلتقط صور سيلفي رائعة مُشبعة بالألوان وتدعم نفس وضع تصوير البورتريه الموجود في الكاميرا الرئيسية.\nبشكل عام، يتميز جهاز iPhone 11 Pro بكاميرا رائعة سهلة الاستخدام. إذا كنت تفضل شاشة أكبر، فيمكنك اختيار iPhone 11 Pro Max، الذي يحتوي على نفس مجموعة الكاميرا مع نفس الخصائص والمميزات أيضًا.\nلماذا يجب عليك شراء هذا الهاتف؟ بذلت Samsung قصارى جهدها في هذا الهاتف الذكي Galaxy الملئ بالمميزات.\nلمن هذا الهاتف؟ أي شخص يُريد استخدام هاتف ذكي رائد كاميراته مميزة من سامسونج مع إمكانية التقريب حتى 100X وتسجيل فيديوهات سينمائية تصل دقتها إلى 8K.\nلماذا اخترنا Samsung Galaxy S20 Ultra:\nعند تجربتنا لـ Samsung Galaxy S20 Ultra لفترة ليست بالقليلة اكتشفنا أن شراء هذا الهاتف من أجل الكاميرا فقط يُعتبر صفقة كبيرة ورابحة لجميع الأطراف. لسبب واحد، وحدة الكاميرا الجديدة هي عبارة عن دائرة ضخمة تستهلك مساحة كبيرة من الظهر الخلفي للجهاز ولكن هناك سبب لذلك.\nلقد بذلت Samsung مجهودًا خرافيًا بالفعل مع وحدة الكاميرا الجديدة لـ S20 Ultra وذلك يظهر في العدسة الرئيسية والتي تأتي بدقة 108 ميجا بكسل، بالإضافة إلى عدسة تلي فوتو مُقربة بدقة 48 ميجا بكسل، وعدسة فائقة الاتساع بدقة 12 ميجا بكسل ومستشعر عمق يساهم في تعزيز جودة الصور المُلتقطة بوضع البورتريه. هذا الكاميرات ذات الأرقام العالية فيما يخص الميجا بكسل لم تكتفي سامسونج بوضعها فقط في الخلف، حيث ستجد كاميرا أمامية بدقة 40 ميجا بكسل ستجدها في ثقب النوتش في الشاشة.\nتظهر التحسينات التي تم إدخالها على كاميرا أفضل هاتف رائد من سامسونج بشكل واضح، كما أن التقاط الصور بكاميرا 108 ميجا بكسل يستحق التعليق والإشادة بشكل خاص. حيث يعني عدد وحدات البكسل العالية للغاية أنه يمكنك اقتصاص الصورة كما شئت مع الاحتفاظ بصور قابلة للمشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي والتباهي بها بشكل مثالي بدون أي تقليل في الجودة إطلاقًا (لا بكسلة من بعد الآن).\nلا يتعلق الأمر بالسوفت وير على الرغم من ذلك بل هي جودة الكاميرا المُميزة، وقد أضافت شركة Samsung بعض الحيل البرمجية الجديدة أيضًا كذلك.\nكانت ميزة Space Zoom هي العنوان الرئيسي عندما تم الإعلان عن الهاتف، ومن السهل معرفة السبب حيث أن عدسة تيلي فوتو تدعم التقريب الهجين لما يصل إلى 100x.\nحسنًا، يبدو الأمر أكثر إثارة للإعجاب مما هو عليه، وأي صور تلتقطها عند تقريب 100x ليس من المحتمل أن تكون رائعة وواضحة التفاصيل ولكن يكفي أن سامسونج هي أول من أضاف تلك الميزة على الرغم من تميز شركات أخرى في كاميرات الهواتف مثل هواوي وآبل، وغالبًا ما سيتفوق ذلك الهاتف على أي عدسة بيرسكوب أخرى موجود في أي هاتف مُنافس آخر.\nستجد أيضًا ميزة “Single Take” الممتازة، التي تقوم بسحب صور بجودة عالية بالإضافة إلى صور GIF مُميزة وكل ذلك من مقطع فيديو مدته 10 ثوانٍ. الميزات الأخرى، مثل التصوير في الوضع الليلي، شهدت أيضًا بعض التحسينات.\nفلماذا لم يحل هاتف Samsung الجديد محل الهواتف الأخرى في هذه القائمة؟ ببساطة، لا تزال تلك الهواتف أفضل.\nكاميرا Samsung Galaxy S20 Ultra\nلا تزال هواتف iPhone وHuawei تُوفر تجربة أفضل عند التصوير ليلاً، ولا يزال هاتف Galaxy يحتوي على بعض المشكلات المعلقة في معالجة بعض الصور. من المتوقع أن تُساعد التحديثات المُقبلة في تسهيل ذلك، ولكن في الوقت الحالي، تضع تلك الميزات الهواتف الأخرى في المقدمة. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن جهاز S20 Ultra لديه قدرات ممتازة فيما يخص تسجيل الفيديو، حيث يمكنه فعل ذلك بدقة سينمائية خُرافيو بدقة 8K بالإضافة إلى وضع Super Steady الذي يُساهم في الحفاظ على ثبات الفيديو وتقليل أي عناصر ضوضاء وتشويش مُحيطة.\nهناك المزيد للكتابة حول ذلك الجهاز الرائع بخلاف الكاميرا. S20 Ultra هو هاتف ضخم حقًا، مع شاشة ديناميكية AMOLED 2X بحجم 6.9 بوصة رائعة، بدقة Quad HD +، ودعم معدل تحديث 120 هرتز للمساعدة في الإحساس بالنعومة الفائقة في استخدام الشاشة.\nتم تعزيز الأداء حيث أن الهاتف يأتي مع أقوى معالج في العالم حاليًا وهو Snapdragon 865 المتطور، كما أنه يأتي مع 16 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي، وحتى 512 جيجا بايت من مساحة التخزين الداخلية، دعم 5G أيضًا. ومع ذلك، فإن هذا الهاتف العملاق لا يأتي بثمن بخس، حيث يأتي بسعر يتخطى 1000 دولار. إذا كنت تريد شراء هاتف بمواصفات أقل بقليل من أجل توفير الميزانية، فإن Galaxy S20 Plus يقدم صورًا رائعة بالمثل ولكن بدون كاميرا بنفس الدقة الكاميرا الأساسية هنا.\nتابع أيضُا: أفضل هواتف سامسونج بالفئة المتوسطة\nهذا الهاتف الرائع من Xiaomi هو أبرز جهاز كاميرا تقريبًا ويأتي مُزود بمستشعر رئيسي بدقة 108 ميجا بكسل، صنعته شركة سامسونج وهو نفس الذي يأتي في Galaxy S20 Ultra، كما أنه يحزم عددًا أكبر من وحدات البكسل أكثر من أي كاميرا DSLR تقريبًا – ناهيك عن باقي الهواتف الذكية الأخرى.\nيستخدم Mi Note 10 تقنية البكسل الرباعي، أو “بكسل binning” لالتقاط الصور عالية الدقة. تجمع هذه التقنية بين أربع وحدات بكسل في وحدة واحدة، لذلك سيقوم أي مستشعر بدقة 48 ميجا بكسل يستخدم تلك التقنية بإنتاج صورة بدقة 12 ميجا بكسل صافية، ومستشعر شاومي Mi نوت 10 سيقوم بإنتاج صورة مميزة بدقة 27 ميجا بكسل. ومع ذلك، عندما يكون الضوء مناسبًا، يمكنك زيادة الدقة والتقاط صور كاملة بدقة 108 ميجا بكسل للحصول على لقطات تفصيلية مذهلة – لا شيء آخر يقترب من Mi Note 10 في هذا الصدد.\nسبب عدم ارتفاع هذا الهاتف في قائمتنا (افضل موبايلات الكاميرا) هو أن الكاميرات الإضافية يمكن أن تكون غير متناسقة وليست ضرورية للغاية ولم تصنع الفارق. على الرغم من أننا نحب حقيقة أنها تحتوي على زووم بصري حقيقي 2x، وزوم رقمي 5x وعدسة فائقة الاتساع، بالإضافة إلى كاميرا ماكرو مخصصة، إذا كانت جودة الصور هي هدفك الأساسي، قم بالتصوير باستخدام كاميرا 108 ميجا بكسل الرئيسية معظم الوقت.\nالكثير من التفاصيل في الكاميرا الرئيسية\nيأتي الهاتف مُزودًا بأوضاع تصوير مختلفة\nيعد Oppo Reno 10X Zoom من ضمن الهواتف في قائمتنا التي تتميز بعدسة بيرسكوب متميزة، والتي تتيح تقريب بصري 5x حقيقي. هذا يعني أنه يجعلك أقرب إلى الحدث من هاتف Huawei P30 Pro الممتاز والذي كان أول الداعمين لتلك الميزة المثيرة للإعجاب. بعيدًا عن الزووم، إنه هاتف كاميرا ممتاز وخصوصًا في تصوير المناظر الطبيعية إذا كنت تعشق السفر، ويتميز أيضًا بكاميرا أساسية عريضة الزاوية بدقة 48 ميجا بكسل ممتازة، بالإضافة إلى عدسة فائقة الاتساع، لذلك يوفر الكثير من تنوع الاستخدامات.\nأوبو رينو 10X Zoom يتميز بشاشة AMOLED مقاس 6.4 بوصة نقية، ومعالج Snapdragon 855 المميز وبطارية 4000 مللي امبير، فإنه يُعد أيضًا هاتف رائد في باقي المواصفات. العوائق الرئيسية للهاتف هي قيود عندما يتعلق الأمر بتسجيل الفيديو – فهو لا يستعمل العدسة العريضة أو عدسة تلي فوتو المُقربة في تسجيل الفيديو، بل يفعل ذلك فقط في الصور الثابتة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحجم الهائل للهاتف قد يكون مُزعجًا للبعض قليلاً ولكن يُمكنك تجاوز ذلك، وربما تكون قد وجدت الهاتف الذكي الجديد المفضل لديك بعد انتهائك من قراءة تلك المقالة.\nتقريب بصري رائع\nتم إطلاق سلسلة Pixel 3 مع كاميرا خلفية وحيدة في السابق، ولكن الآن أصبحت Google تتوافق مع المُعطيات الزمنية وتحاول مواكبة العصر وقامت بإضافة كاميرا تلي فوتوغرافي في ذلك الهاتف الجديد مع زووم بصري حقيقي حتى x2. ومع ذلك، فإن وضع التصوير الجديد المُسمى بـ Astro لجهاز Pixel 4 هو أكبر نقطة بيع له.\nيؤدي هذا إلى فتح كاميرا الهاتف الرئيسية لمدة تزيد عن أربع دقائق لالتقاط تفاصيل لا تُضاهى من السماء في الليل، شريطة أن يكون الهاتف ثابتًا تمامًا وهو أمر قد يبدو حماسيًا جدًا لمن يعشقون التحديق في النجوم أو من يهتمون بعلم الفلك. في الوضع التلقائي العادي للتصوير، يلتقط هاتف Pixel 4 XL صورًا عالية الدقة مع الكثير من التفاصيل.\nمقارنة بجهاز iPhone 11، يعرض Pixel الصور أغمق قليلاً، وبالتالي يخلق صورة أكثر واقعية في معظم الأوقات وهو أمر مُحبب للكثيرين. عندما تقل نسبة الإضاءة المُحيطة، يُولد الهاتف ضوضاء أكثر من كاميرات الهواتف الأخرى في تلك القائمة، ولكن هذا ناتج عن عيوب في نظام معالجة الصور الخاص بـ Google وسيتم حله بالتأكيد في التحديثات القادمة.\nيعد هاتف Google Pixel 4 XL أفضل هواتف سلسلة جوجل بكسل، خاصةً إذا كنت مستخدمًا قويًا أو مُلتقطًا كثيفًا للصور، وذلك بفضل شاشته الأوضح وبطاريته الأكبر حجمًا والأطول عمرًا. ومع ذلك، لا يزال باقي إعداد الكاميرا ضعيفًا نوعًا ما مُقارنة بوحدات الكاميرات متعددة الاستخدامات التي تقدمها غالبية منافسيها الرائدين.\nستحتاج إلى أن تكون تابعًا مُخلصًا لجودة الصورة من أجل اختيار Pixel 4 وتفضيله على iPhone 11 Pro أو حتى Galaxy S10 5G.\nكاميرا خلفية أساسية جبارة\nوضع التصوير الفلكي المثير للإعجاب\nخامات تصميم ممتازة\nيحتوي جهاز iPhone SE 2020 الجديد الذي يأتي بسعر 400 دولارًا على الكاميرا التي تتواجد في هاتف iPhone 8 والتي تأتي بدقة 12 ميجا بكسل، ولكنه يستفيد أيضًا من أحدث وأكبر معالج لشركة آبل حاليًا وهو – A13 Bionic – ليدفع قدراته التصويرية الحسابية إلى أبعد الحدود.\nالنتائج تتحدث ببساطة عن نفسها. كان مثلًا Pixel 3a في يوم من الأيام يُمثل المعيار القياسي من حيث التصوير الفوتوغرافي المتميز بجانب سعر مقبول. لكن جهاز iPhone SE الجديد سيُقدم لك تجربة تصوير فوتوغرافي متميزة بالتأكيد، حيث يستفيد من العديد من تقنيات التصوير المتطورة الشهيرة في هواتف Apple، مثل Smart HDR وSemantic Rendering.\nكاميرا iPhone SE 2020\nنظرًا لكونه يفتقر إلى عدسة فائقة الاتساع أو عدسة مقربة، فهو ليس مثالي بالطبع ولكنه إذا نظرت إلى سعره ستجد أنه يستوفي شروط معادلة القيمة مقابل السعر، كما إن الكاميرا الخاصة به أفضل بكثير من تلك الموجودة داخل الغالبية العظمى من الهواتف الأخرى ذات الأسعار المتشابهة التي يمكنك شراؤها اليوم. بشكل عام، إذا كنت بحاجة إلى هاتف جديد يمتاز بكاميرا جيدة وليس لديك الكثير لإنفاقه – وخاصة إذا كان يجب أن يكون iPhone، فلا يوجد ببساطة هاتف أفضل منه من ضمن الهواتف الموجودة الآن في نفس الفئة السعرية.\nيأتي هذا الهاتف الرائع الذي يدعم 5G مع إعداد رباعي للكاميرا الخلفية. في حين أن العديد من الهواتف الرئيسية (وحتى بعض الهواتف متوسطة المدى) تحتوي على مجموعة مماثلة من العدسات هذه الأيام، إلا أن هذا الإعداد مُختلف بالتأكيد.\nهذا لأنه بالإضافة يأتي مع كاميرا رئيسية بدقة 108 ميجا بكسل، إلا أن Mi 10 Pro 5G يمتاز بوجود عدستين بيرسكوب (تلي فوتو). تم تحسين إحداها للحصول على لقطات تكبير بصري حقيقية بدون فقدان حتى 10x، في حين أن الثانية يمكن الاستفادة في إضافة العمق المطلوب لالتقاط صور البورتريه.\nنتيجة لذلك، يمكنك الحصول على تجربة تصوير فوتوغرافي متميزة: قوة تكبير رائعة يمكنها إبراز التفاصيل البعيدة بسهولة أكبر من الهواتف المنافسة، وطول بؤري مناسب تمامًا لصور البورتريه.\nلكن يظل Mi 10 Pro 5G يتسم بالتنوع والشمولية، نظرًا لأنه يأتي أيضًا مع كاميرا فائقة الاتساع وهي رائعة في تصوير المناظر الطبيعية، كما توجد عدسة ماكرو والتي تتجلى قدرتها في التقاط التفاصيل الرائعة التي لا يمكن رؤيتها عادةً بالعين المجردة. بشكل عام، إنه هاتف بكاميرا مذهلة وهاتف رائع في المُجمل، كنا نتمنى فقط أن يكون أرخص قليلاً، ولكنه في النهاية يؤدي الغرض والذي قمنا بكتابة تلك المقالة من أجله وهو وجود كاميرا مميزة.\nكاميرا خلفية متميزة ومتعددة الخيارات\nهذه هي أفضل الموبايلات من حيث الكاميرا في 2021 بحسب رأينا في ريفيو بلس، لكن بنهاية الأمر تختلف الأذواق ولكل منا هاتف يعتقد أنه الأفضل على الإطلاق، فقد يكون هاتف ما هو الأفضل من حيث المواصفات ولكن ليس الأفضل من حيث السعر وقد يكون سعر الموبايل ممتاز لكن المواصفات ليست كذلك، لذلك وضعنا لكم العديد من الاختيارات في هذه المقالة لتناسب معظم الاحتياجات.\nأفضل الموبايلات أفضل الهواتف أفضل كاميرا موبايل سامسونج موبايلات\nأكتوبر 12, 2020 الساعة 1:41 مساءً\nمن فضلك اعطينا مقالة عن احدث الجوالات الرائدة والأسعار في السوق السعودي


الاثنين 1436/12/15 هـ - الموافق 28/9/2015 م (آخر تحديث) الساعة 19:15 (مكة المكرمة)، 16:15 (غرينتش)\nجددت قوات النظام السوري خرقها للهدنة مع المعارضة السورية المسلحة حيث استهدفت ريف دمشق وريف إدلب بعدة عمليات عسكرية، كما استهدفت ريف حمص الشمالي بقذائف الهاون والدبابات، وقتل وأصيب العشرات من المدنيين في قصف جوي لمناطق أخرى من البلاد.\nفقد أفاد مراسل الجزيرة بأن طائرات النظام كثفت قصفها للقرى والبلدات المحيطة بمواقع المواجهات في ريف القنيطرة الشمالي حيث تحاول المعارضة السيطرة على التلال والمواقع التابعة للنظام بهدف فك الحصار عن مدن وبلدات الغوطة الغربية في ريف دمشق.\nكما أكدت مصادر للجزيرة مقتل امرأة برصاص قناص من قوات النظام السوري على أطراف بلدة مضايا، في منطقة الزبداني بريف دمشق، قالت قوات النظام إنها حاولت التسلل إلى خارج البلدة المحاصرة. وأصيبت كذلك سيدة أخرى مع طفل.\nواعتبرت المصادر هذا الأمر خرقا جديدا لاتفاق الهدنة الذي تم التوصل إليه الخميس الماضي بين الأطراف المتحاربة ويشمل ثلاث بلدات، هي الزبداني في ريف دمشق والفوعة وكفريا في ريف إدلب، ويشمل وقفا لإطلاق النار وإجلاء المدنيين والمسلحين بإشراف الأمم المتحدة ووساطة إيرانية.\nوإلى جانب ذلك قالت وكالة مسار برس المعارضة إن قوات النظام تدعمها مليشيا حزب الله اللبناني حرقت اليوم الاثنين مساحات واسعة من سهلي الزبداني ومضايا، كما دمرت عشرات البيوت البلاستيكية والمنازل في المنطقة.\nالمعارضة السورية تمكنت من قتل عدة عناصر للنظام في الغوطة الشرقية (الجزيرة-أرشيف)\nوكانت قوات النظام السوري خرقت أمس اتفاق الهدنة المذكور بإلقاء مروحياتها براميل متفجرة على بلدة تفتناز في ريف إدلب المشمولة بالاتفاق، مما أدى إلى مقتل سبعة أشخاص.\nوفي أنحاء أخرى جددت قوات النظام قصفها بقذائف الهاون والدبابات على مدن وقرى تلبيسة والهلالية وأم شرشوح وحوش حجو في ريف حمص الشمالي، أسفر عن وقوع إصابات في صفوف المدنيين.\nوشن طيران النظام كذلك عدة غارات متتالية بالصواريخ الفراغية على الأحياء السكنية وسط مدينة تدمر وبلدة القريتين، مما أوقع إصابات بين المدنيين، وفقا لمراسل وكالة مسار برس.\nوقتل شخصان وأصيب خمسة جراء سقوط قذيفة هاون على حافلة لنقل الركاب في منطقة العدوي في مدينة دمشق.\nمن ناحية أخرى تمكنت المعارضة المسلحة من قتل عدة عناصر من قوات النظام السوري أثناء محاولتهم التسلل إلى الغوطة الشرقية عبر عدة محاور من الجبال المطلة عليها، وفقا لوكالة مسار برس.\nمشهد من قصف سابق ببراميل متفجرة على تلبيسة بريف حمص (الجزيرة-أرشيف)\nوارتفع عدد الضحايا من المدنيين هذا اليوم بعد مقتل 15 شخصا بينهم خمسة أطفال وثلاث نساء وإصابة خمسين آخرين، عندما استهدف الطيران الحربي لقوات النظام السوري سوقا مزدحما في مدينة ميادين بمحافظة دير الزور شرقي سوريا الخاضعة لسيطرة تنظيم الدولة الإسلامية بصاروخين على الأقل، وفقا لرئيس المرصد السوري لحقوق الإنسان رامي عبد الرحمن.\nوتواصلت المعارك كذلك في محيط مطار التيفور العسكري وجبل الشاعر ومنطقة جزل شرقي حمص بين تنظيم الدولة وقوات النظام التي قصفت مناطق الاشتباك بقذائف الدبابات.\nإخلاء وتبادل أسرى\nويذكر أن جريحين من مقاتلي المعارضة المسلحة أخرجا من مدينة الزبداني تحت إشراف وفد من الأمم المتحدة لتلقي العلاج في مستشفى العاصمة اللبنانية بيروت. وحسب المصادر فإن إخلاء الجريحين جاء بسبب تدهور حالتهما الصحية، وفي إطار بناء الثقة بين طرفي اتفاق الهدنة.\nوكانت الجزيرة حصلت على صور خاصة لعملية تبادل أسرى أجرتها أمس قوات المعارضة السورية مع قوات النظام في محافظة درعا بجنوبي سوريا، تظهر عملية إطلاق أحد جنود النظام مقابل إطلاق النظام السوري سيدة كان أمن النظام اعتقلها على أحد الحواجز.


الأزمة تزداد عمقا في إيران\nيزداد الوضع قسوة في إيران مع استمرار الريال في الانهيار (-55٪ في ستة أشهر) وتفاقم البطالة (نتحدث عن 40٪ من السكان، لكن من الصعوبة التحقق من هذا الرقم).\nوفي الوقت الذي ستبدأ فيه العقوبات الأمريكية الجديدة الدخول حيز التطبيق في تموز-يوليو المقبل، أدان الرئيس حسن روحاني مؤامرة الولايات المتحدة لتدمير أي أمل للشعب.\nآية الله صادق أمولي لاريجاني، رئيس السلطة القضائية، وشقيق رئيس البرلمان، اتهم ب "الخيانة" أولئك الذين يضاربون في سوق صرف العملات الأجنبية. فيما وجه 187 نائبا من أصل 290 كتابا إلى مرشد الثورة، آية الله علي خامنئي يطالبونه بتغيير الفريق الاقتصادي للحكومة.\nمصادر: “الأزمة تزداد عمقا في إيران”, ترجمة سعيد هلال الشريفي, شبكة فولتير , 30 حزيران (يونيو) 2018, www.voltairenet.org/article201727.html


اسم المنتج: Method, Daily Shower, Natural Shower Cleaner, Ylang Ylang, 28 fl oz (828 ml), كمية المنتج: 28 fl oz, 0.91 kg, 25.4 x 7.6 x 7.6 cm\nفئة المنتج: منظفات الاستحمام, الحمام, الأسرة, التنظيف, المنزل, فوائد, Method, Home, Cleaning, Household, Bath, Shower Cleaners, Shower, المملكة العربية السعودية\nهذا الجمال هو وحش ، مع تقنية Powergreen غير النباتية القائمة على النبات ، وينظف دون الاضطرار إلى شطفه ، إذا كان يلامس بومتك ، فنحن نريده أن يكون نظيفًا حقًا ، فالرذاذ يوميًا يبقي التنظيف بعيدًا ، حافظ بسهولة على اللمعان على بلاطاتك النظيفة من خلال رذاذ الاستحمام اليومي. بفضل تقنية powergreen ، تعمل بشكل طبيعي على إذابة وتمنع حثالة الصابون دون أن تمنحك لحظة القلق بشأن المخلفات الزاحفة. القليل جدا من الجهد المطلوب. قد نقول “لا مجهود مطلوب” ولكن عليك أن تشرك إصبعك الزناد.\nإليك بعض من منتجات التنظيف الموصى بها للحمام وغيرها التي يمكنك تخطيها. في هذه المقالة ، اخترنا واستعرضنا بعضًا من أفضل منظفات الاستحمام المتوفرة في السوق العالمية. من أجل تحقيق نتائج رائعة ، خاصة إذا كنت بحاجة لتنظيف أسطح الحمام ، من الضروري استخدام المنظف المناسب. مع رشاش الدش ، ستحتاج إلى التنظيف العميق في كثير من الأحيان ، في حين أن الحمام الخاص بك سوف تبدو جيدة ورائحة طيبة. هذه واحدة من أكثر الطرق أمانًا وأكثرها فعالية لتنظيف بقع الماء العسر ، هذا المزيل من التنظيف الحيوي يلقي بظلاله على أي منظف آخر ويمنحك سطحًا نظيفًا براقًا. بسعر 4،99 دولارًا فقط ، تعد هذه الفرشاة أمرًا ضروريًا عندما تحتاج الحوض أو الدش إلى نظافة أعمق ، بينما يحتاج منظف الدش إلى مساعدة إضافية بسيطة. هذه الطريقة هي واحدة من العلامات التجارية الأكثر موثوقية في صناعة تنظيف الحمام. من المهم أيضًا تجنب المنتجات ذات الرائحة القوية جدًا إذا كنت تستخدم منظف الاستحمام لغرض التنظيف اليومي. لون الجص ملون ومعظم أجهزة التنظيف التي جربناها قد خففت قليلاً من الجص. ومع ذلك ، فإن النظافة لها أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بدخول الحمام.\nإنها واحدة من أفضل المنظفات التلقائية التي يمكنك شراؤها اليوم. تم تصميم هذا المزيل للحفاظ على نظافة الدش والألياف الزجاجية ، مما يجعله سهل الاستخدام ، والأهم من ذلك أنه آمن للجميع. يتم تصنيع منظف الدش هذا من صيغ طبيعية غير سامة وقابلة للتحلل ، وهي سهلة الاستخدام للغاية وتتمتع بتجربة صحية. أنا وزوجتي أعيد تصميم حمامنا وكنت قلقًا بشأن تنظيف دشنا الجديد بعد تثبيت كل شيء. اسمح لنا بتنظيف حوض الاستحمام وحمامك وبقية منزلك حتى تتمكن من قضاء وقت فراغك بالطريقة التي تريدها. تعتمد المنتجات على فعالية نشا الذرة الذي تم الحصول عليه من ديسيل جلوكوسيد وحمض اللبنيك لتنظيف حثالة الصابون وإذابة رواسب العفن والجير على أسطح الحمام. لدي التحرير والسرد النمط القديم / حوض الاستحمام وأعتقد أن النصف العلوي يجلس في الجزء السفلي. انضم إليّ وأنا أشارك في حلول المنزل وأسلوب الحياة التي تجعل الحياة أسهل حتى تتمكن من الاستمتاع بها أكثر!\nيبدو من الجيد أن تكون حائطيًا لتنظيف الحوائط ، ولكنني على استعداد لتجربته إذا كان الجدار نظيفًا كما أظهرت على الصور. منتج كان له رائحة لطيفة ولكن ليست ساحقة ، ومنتج من شأنه أن يسمح لي بتنظيف بعض أسطح الحمام بسرعة. تغطي صمغ الصابون وبقع الماء العسر الألواح الزجاجية لمقصورة الدش والأجهزة المصنوعة من الألومنيوم. هذا خالي من الأحماض ويجب عليك أن تجعله حمضيًا لتنظيف حمامك ، لأنه لا يمكن أن يتحمل آثار العفن والعفن. يتكون من الأحماض العضوية والسطحية القابلة للتحلل الحيوي والتي تجعل مهمة التنظيف صحية للغاية أيضًا. في بعض الأحيان يهرب المنظف من الجدران ، لذلك أعود دوريًا وأحفزه على جانبي الحوض. لكنني توقفت عن القيام بذلك في بداية تجربة الاستحمام المبللة وننسى. لقد ناقشنا كل شيء في التفاصيل في هذا المنشور المتعلق بأفضل منظف لبلاط الاستحمام يمكنك الاعتماد عليه. تركيبة خالية من الخطوط لدينا تنظف بأمان الجرانيت والرخام والحجر الجيري وجميع جدران الدش المصنوعة من الحجر الطبيعي والسيراميك والأحواض المحيطة دون الإضرار بأسطح الحجر الطبيعي.\nMethod, Daily Shower, Natural Shower Cleaner, Ylang Ylang, 28 fl oz (828 ml):منظفات الاستحمام, حمام\nمع الصيغ الفريدة ، توفر منتجات هذه العلامة التجارية نتائج تنظيف سريعة وفعالة. في حين أن بعض عشاق التنظيف في الخدمة الشاقة ما زالوا يفضلون تركيبة كلوروكس مع التبييض ، فقد شعرنا أن هذه التركيبة الخالية من التبييض هي في الواقع إضافة رائعة للشخص العادي. إنه منظف متعدد الأغراض ، لذلك يجب التخلص بشكل فعال من الأوساخ على أي سطح بما في ذلك أحواض الاستحمام والأحواض والبلاط. إذا كنت ترغب في تجربة بعض الحلول السريعة والسهلة لفوضى حمامك ، فجرب هذه الوصفات المنزلية البسيطة. يتم التعامل مع الجص الأبيض (والملون) مع هذا المنظف للحفاظ على المتعة والاسترخاء في مكانك ، والحمام ، نظيفة وصحية. إذا كنت في هذا الدفق الصحي ، فإن منظف دش ecos مناسب لك. يمكنك استخدامها لتنظيف الأسطح الأخرى أيضًا ، بما في ذلك الزجاج والبلاط والجص ، حتى تتمكن من تنظيف حمامك بالكامل.\nالآن يمكنك بسهولة الحفاظ على ملحقات الحمام والأسطح الأخرى في المطبخ باستخدام هذا المنظف سهل الاستخدام.يأتي هذا الغسيل الكهربائي عالي الطاقة بثلاثة رؤوس مختلفة للفرشاة: رأس مسطح كبير للأسطح المسطحة الكبيرة ، ورأس فرشاة مستديرة للأسطح المقعرة مثل الأحواض والمصارف ، ورأس واحد للتنظيف لزوايا التنظيف. اليوم ، يتوفر مع زر الداعم لتعزيز قوة التنظيف. اترك منظف مبيض الأكسجين على السطح لرفع البقع القديمة وشطفه بعد مرور بعض الوقت. سوف تتخلص من عملية احتيال الصابون وتترك رائحة الحمام لطيفة ونظيفة لمدة 24 ساعة. ببساطة تأكد من شطف مادة الكلور تمامًا قبل الشروع في التنظيف باستخدام هذا الحوض محلي الصنع ومنظف البلاط. ظهرت ميليسا في معرض اليوم ، وقد ظهرت في المنازل والحدائق البسيطة والبسيطة والحقيقية. إذا كان هناك قالب في الحمام ، فيجب استخدام منظفات خاصة تقتل القالب مباشرةً ، وتوقف نموه. يعد بالحفاظ على حمامك طازجًا حتى 24 ساعة. أردت أن أجرب محلول تنظيف الجص ، ومحلول تنظيف الدش الخاص بك ، هكذا فعلت ، وكذبت ، أين كنت طوال حياتي. المنظف المجتهد هو ما يحتاجه الجميع في المنزل أو الشقة أو الحمام المكتبي أو غرفة الفندق. تحتوي القائمة أعلاه على منظفات الاستحمام التي أثبتت جدواها والتي تتفوق على المنظفات العادية. كما تأتي منظف الدش المنعش من tilex ذو الرائحة الفريدة والأصلية كأفضل خيار لتنظيف الدش في السوق.\nالطريقة منظفات الاستحمام للاستحمام: لذلك ، يميل الشخص إلى قضاء معظم الوقت في تنظيفه ، والآن تعمل منظفات الاستحمام كهدية للعامل المنزلي. كل أسرة تطالب بالتنظيف السليم للزوايا والأماكن الخفية. أصبح تنظيف الدش أسهل من خلال رغوة التنظيف الأنظف هذه. قلنا بالفعل خصائص تلك أفضل منتجات التنظيف دش في الوقت الحاضر. حتى تنجز المهمة بشكل صحيح ، من الواضح أنك تحتاج إلى بعض الاستحمام الجيد ومنظف الحمام. يمكنك استخدامه عن طريق منظف الدش ، منظف موقد مسطح ، منظف داخلي للسيارة ، مزيل صمغ الصابون ، منظف سلطانية المرحاض وما إلى ذلك. يدوم لفترة أطول من منظفات الاستحمام العادية. قد يكون تنظيف أسطح الحمام هو أكبر وظيفة لك ، لكن تأثير الرغوة في منظف الدش يمكن أن يحسن تجربة التنظيف لديك بشكل كبير.\nما أستمتع به حقًا لأن غسل حوضي وحوض الاستحمام هو أحد أقل الأعمال الروتينية التي يجب القيام بها. ارمي مواد الاستحمام الخاصة بك في الغسالة. ما الذي يحبطني في تنظيف الحمام؟ أنا حساس للغاية لمنتجات التنظيف وقد سمح لي استخدام هذا المنتج بتنظيف حمامي بالكامل دون انقطاع أو قناع. الشيء الوحيد الذي وجدته للقيام بعمل لائق إلى حد ما على أبواب وجدران الدش هو خفافي مثل البلوك الذي أمتلكه. ليست هناك حاجة لتضييع الوقت في غسل حوض الاستحمام بالكامل بأسفنجة قديمة عرجاء. يبدو الأمر وكأنه مبلل وننسى أن منظف الدش سيكون مثاليًا لعائلتنا لأنه يحل جميع المشكلات ، مثل الوقت والرائحة ، التي تجعلني أتخطى تنظيف الحمام. تعمل منظف الدش الأوتوماتيكي هذا عند التلامس ، مما يحافظ على نظافة التألق طوال الأسبوع. سوف تتطلب منك بعض منظفات الحمام استخدام جهاز تنظيف أو أي مواد تنظيف أخرى لمساعدتك على تحقيق نظافة أعمق.\nالمنظف غير الحمضي يكون أكثر فعالية عمومًا في حث الأوساخ والبقع والزيت والصابون. أواجه صعوبات لبضعة أيام في كل مرة أقوم فيها بتنظيف الحمام الخاص بي حتى أخفض عدد المرات التي أحتاج فيها إلى القيام بذلك ، وأمسح الاستحمام بالكامل وجففه في كل مرة أستخدمه. ليست هناك حاجة لشرح أنه يمكن للمستخدمين حفظ ظهرهم وذراعهم ورقبهم أثناء غسل بلاط الاستحمام الخاص بهم بهذا. إذا كان لديك دش من الألياف الزجاجية في منزلك ، فيجب أن تكون على دراية بالصعوبات التي تواجهها أثناء التنظيف. ما هو رائع في الأمر: على الرغم من أن الكثير من عمال النظافة يتعاملون مع العفن ، فإن الكثير منهم يعتمدون على التبييض ، وهو إصلاح مؤقت فقط. أول شيء يجب التفكير فيه هو نوع الأسطح التي ستنظفها. من الأدخنة الضارة إلى مخاطر الحرائق ، تعد هذه الأدوات المنزلية اليومية السبعة أكثر خطورة مما تعتقد.\nلذلك سيتعين عليك العناية بهم وقضاء بعض الوقت في معرفة عمال النظافة. هناك جزيئات تعطي هذا المنظف تركيبة أكثر جلخًا ، مما يساعده على إزالة الأوساخ والحثارة بشكل فعال. هذا هو أفضل منظف للاستحمام التلقائي وواحد من أفضل الصفات لأنه يحافظ على نظافة ونضارة دشك لمدة أقصاها 30 يومًا عند استخدامها مرة واحدة فقط. يؤثر اختيار المنظف المناسب الذي يناسب أسطح الحمام بشكل كبير على نتائج التنظيف. حمامي بالكامل (بما في ذلك السقف) هو حجر طبيعي وأنا أحبه ، لكن السقف يصعب علي بعض الشيء تنظيفه بسبب التهاب المفاصل ومحاولة الوصول إلى هناك. بالنسبة إلى منظف الدش اليومي للخل ، هل يمكنك إضافة زيوت عطرية إليه لجعله أفضل رائحة؟ بصرف النظر عن إزالة البقع ، فإنه يمكن أيضًا إزالة الصدأ من الأجسام المعدنية ، ويمكنك تسميته منظفًا شاملاً.\nسيوفر لك الرضا التام أثناء التنظيف أيضًا. منظفات الاستحمام التلقائي شيء يستحق كل بنس.\nأكثر من ضعف السعر. الرائحة مشكلة. هذا مذهل. عامل التنظيف. رذاذ دش. رائحة. ممتاز. لم يعجبني رائحته. رائحة جيدة!\nكما هو الحال مع جميع المسلسلات هنا ، لماذا يرتفع السعر فجأة .00 ين إلى 1000 ين. أنا أبحث عن شيء أرخص.\nيبدو أن هناك حالة طوارئ ، لكن الرائحة قوية جدًا.\nلقد كان أكثر من المتوقع. على أي حال ، فإنه يستنزف جيدا ، يجف بسرعة ، يقلل من العفن ويسقط قليلا. أنا مجرد بخاخ حيث أنا قلق حقًا. الحمام ، الذي كان له رائحة متعفن حتى لو تم تجفيفه ، وكان الحمام منعشًا. إذا قرأت مراجعات أخرى واستخدمتها في الحمام ، فستكون أقل قذرة. الرائحة ضيقة بعض الشيء ، لكن العائلة قالت أيضًا إنها مقبولة. إذا رشيت على قدمي ورشت بأقدام مكشوفة ، فإن الكعبين كانا قاسيين بالفعل ، لكن هذا مؤكد.\nإنها تتكيف بشكل جيد مع الأوساخ والبلاك والرائحة ليست كاوية كما هو موضح في المراجعات. أوصي به الجميع وسوف أطلب أكثر)\nلقد جربته لأن الجميع كان يراجعه كرائحة جيدة ، لكن الرائحة لم تلائمني (TT) آسف ، رائحة منظف المرحاض في المدرسة (أنا آسف لأني لم أفهم!) سأفعل. ومع ذلك ، كان ممتازا كمنظف. عندما تستخدم لحوض الاستحمام ، سقطت إزالة الترسبات جيدا.\nلسوء الحظ ، تنبعث منه رائحة كريهة ولا تساعده\nمن السهل الرش فقط ولا تفرك! الرائحة أفضل من أي شيء!\nهل هذا المنتج آمن للاستخدام على الجص الملون؟\nنعم ، أعتقد أنها\nBath, الحمام, التنظيف, المنزل, Home, Cleaning, Method, Household, منظفات الاستحمام, الأسرة, Shower Cleaners


“وطني” ترصد حكاية 12 مواجهة بين النسور الخضراء والجونة – وطنى\n17 ديسمبر, 2020 - (4:19 مساءً)\nنيرمين الزهار - عماد صادق\nيحتضن استاد برج العرب ، مباراة فريقي المصري والجونة فى الجولة الثانية من الدوري .\nوتعتبر مواجهة اليوم الرقم 12 فى تاريخ مواجهات الفريقين، والتى بدأت منذ صعود الجونة لأول مرة موسم 2009 / 2010، أول مباراة أقيمت فى الجونة “20 ديسمبر 2009” وانتهت بتعادل الفريقين سلبيا.\nوفى الـ11 مواجهة السابقة التي أقيمت ومنها في مسابقة الدوري، حقق الجونة 4 انتصارات مقابل أربعة للمصرى، وانتهت 3 مواجهات بالتعادل، تعادل الفريقين هجومياً بتسجيل 8 أهداف لكل فريق فى شباك الآخر.\nأول فوز للجونة كان موسم 2010 / 2011 ببورسعيد بهدفين مقابل هدف، فى حين حقق المصرى فوزه الأول فى الموسم التالي “غير المكتمل” بهدف دون رد.\nكيف تعرف كلمة مرور الامتحانات إذا لم تصلك.. لطلاب الصف الأول الثانوي\nتعرف على … جدول حصص قناة مدرستنا.. للصفوف الابتدائية والاعدادية


إشارات سوق الفوركس :تعلم تداول الاسهم\nيجب أن يكون لها شكل واضح، تعلم تداول الاسهم على سبيل المثال، مستطيل أو مثلث؛. بعد تقديمك طلب الشراء ستظهر لك نافذة التأكيد التاليه واكتب اي شي للبايع.\nبيكاي هو تعقب من قبلنا منذ أبريل،. ، لبعض أنواع الحوادث الخير الوعائية، وشروط تجارة إشارات r على الأوردة الانسداد الرئوي، الثناي وريدي. قد تأتي الإيرادات المكتسبة الخير مصادر مختلفة مثل: 8211؛ التجارة، الأعمال، المهنة أو المهنة. قد نجدُ مَنْ يأتي ويقول: تعلم تداول الاسهم لماذا نطلب قروضًا من المصرِف الإسلامي فلا يقرضنا؟ ويشتري الأشياء ويبيعها أكثر مما يشتريها.\nIQOptionwiki.com يتم تشغيله من قبل فريق من المحترفين ذوي الخبرة في مجال التداول عبر الإنترنت مع مجموعة واسعة من المهارات في الأسواق المختلفة. بدأنا كتجار خيارات ولكن منذ ذلك الحين توسعت محفظتنا لتشمل الأدوات المالية الأخرى. إذا لم يتم تغطية أداة معينة تهتم بها على الموقع ، فلا تتردد في الاتصال بنا واطلب أن نعرضها على الموقع. نحن حريصون على التطور معك. يقوم كل من هاتين الدالتين بإرجاع عمود كامل من القيم ؛ لذلك ، يمكنك استخدام الدالات للحصول علي قائمه بالقيم التي يتم تمريرها بعد تعلم تداول الاسهم ذلك إلى داله أخرى. علي سبيل المثال ، يمكنك استخدام الصيغة التالية للحصول علي قائمه بالمنتجات المميزة التي يتم بيعها بواسطة بائع معين ، باستخدام مفتاح المنتج الفريد ، ثم حساب المنتجات في هذه القائمة باستخدام الدالة COUNTROWS.\nحسابات تداول إسلامية ،تعلم تداول الاسهم\nوترتقي سيارة 765LT الجديدة بالخصائص والسمات الفريدة التي تميز جميع طرازات LT إلى مستويات جديدة كلياً، حيث عملت ماكلارين على تعزيز مستويات تعلم تداول الاسهم التفاعل مع السائق والخصائص الديناميكية المعدة لحلبات السباق إلى جانب تقليص الوزن إلى حدوده الدنيا وزيادة القوة.\nأساسيات التحليل الأساسى 2017-03-4\nتقييم شركة ايتورو 2018-10-20\nنظام الفوركس العشوائي 2018-03-23\nتقييم شركة Ubcfx لتداول العملات والفوركس 2018-06-14\nسوق خيارات العملات الأجنبية 2017-01-22