ما هي العلامة التجارية؟ ولماذا هي مهمة جداً لعملك؟\nالعلامة التجارية لا تتوقف عند تصميم الشعار أو العناصر الغرافيكية. عندما تفكر في علامتك التجارية، فأنت تريد حقًا التفكير في تجربة العملاء بأكملها ... بدءًا من شعارك، وموقعك على الويب، ووجودك على وسائل التواصل الاجتماعي، والطريقة التي ترد بها على الهاتف وأسلوب تعامل الموظفين مع عملاؤك.\nعند النظر إلى هذا التعريف الواسع للعلامة التجارية، قد يكون من الصعب التفكير بما تتضمنه علامتك التجارية. باختصار، علامتك التجارية هي الطريقة التي يراك بها العميل.\nمن المهم أن تكون على دراية بتجربة علامتك التجارية وأن يكون لديك خطة لإنشاء تجربة العلامة التجارية التي تريدها... العلامة التجارية الجيدة لا تحدث فجأة... إنها خطة إستراتيجية مدروسة بعناية. العديد من المؤسسات الصغيرة والشركات الناشئة تتجاهل قضاء الوقت اللازم في التفكير في علامتها التجارية بهذا المعنى الواسع وتأثيرها على أعمالها.\nدعنا نلقي نظرة على 10 أسباب عن أهمية العمل على علامتك التجارية:\n1. العلامة التجارية تعزز وتسهّل عملية التعرف على الشركة أو المنتج.\nيميل الناس إلى التعامل مع الشركات المألوفة لهم. إذا كانت علامتك التجارية متناسقة ويسهل التعرف عليها، فيمكن أن تساعد الأشخاص على الشعور براحة أكبر عند شراء منتجاتك أو خدماتك.\n2. علامتك التجارية تساعد على التميّز عن المنافسة.\nمن المهم التميز عن الآخرين عالمياً اليوم.. فأنت لم تعد تتنافس مع السوق المحلي فقط، فمؤسستك الآن تنافس في السوق العالمية. كيف تبرز من بين آلاف أو ملايين المنظمات المماثلة حول العالم؟\n3. علامتك التجارية تخبر الناس عن الحمض النووي لشركتك.\nهل تجربة علامتك التجارية الكاملة، من العناصر المرئية مثل الشعار إلى طريقة الرد على مكالمات الهاتف، تخبر عميلك القصة الصحيحة عن نوع الشركة؟\n4. توفر علامتك التجارية الدافع والتوجيه لموظفيك.\nالإستراتيجية الواضحة للعلامة التجاريّة توفّر الوضوح الذي يحتاجه موظفوك ليكونوا ناجحين. فهي تخبرهم بكيفية التصرف، كيفية الفوز، وكيفية تحقيق أهداف المنظمة.\n5. العلامة التجارية القوية تولد التوصية.\nيحب الناس إخبار الآخرين عن العلامات التجارية التي يحبونها ، ولها وجود في جميع جوانب حياتهم، كالملابس، والأكل، ويخبرون الآخرين باستمرار عن العلامات التجارية التي يحبونها. من الجانب الآخر، لا يمكنك إخبار شخص ما بعلامة تجارية لا يمكنك تذكرها. بالإضافة إلى ذلك، تعد استراتيجية موقع الويب للعلامة التجارية القوية مثل الروابط الخلفية، أمرًا بالغ الأهمية لتوليد التوصية أو حركة المرور.\n6. العلامة التجارية القوية تساعد العملاء على معرفة ما يمكن توقعه.\nالعلامة التجارية المتناسقة والواضحة تجعل العميل يشعر بالراحة لأنهم يعرفون بالضبط ما يمكن توقعه في كل مرة يختبرون فيها منتجات أو خدمات العلامة التجارية.\n7. علامتك التجارية تمثلك وتمثل وعدك لعميلك.\nمن المهم أن تتذكر أن علامتك التجارية تمثلك ... أنت العلامة التجارية، موظفوك هم العلامة التجارية، وموادك التسويقية هي العلامة التجارية. ماذا يقولون عنك، وماذا يقولون بشأن ما ستقدمه للعميل؟\n8. تساعدك علامتك التجارية على خلق الوضوح والحفاظ على التركيز.\nمن السهل جدًا التنقل من فكرة إلى أخرى دون إرشاد... لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تفصل بين أهدافك أو خططك الأصلية. تساعدك إستراتيجية العلامة التجارية الواضحة على الاستمرار في التركيز على مهمتك ورؤيتك كمؤسسة. كما يمكن أن تساعدك على أن تكون استراتيجيًا وستوجه جهودك التسويقية لتوفير الوقت والمال.\n9. علامتك التجارية تساعدك على التواصل مع عملائك عاطفياً.\nالعلامة التجارية الجيدة تربط شركتك بالناس على مستوى عاطفي، فهم يشعرون بالرضا عند الشراء منك.\nفالشراء هو تجربة عاطفية وامتلاك علامة تجارية قوية يساعد الناس على الشعور بالرضا على المستوى العاطفي عندما يتعاملون مع الشركة.\n10. العلامة التجارية القوية توفر قيمة لعملك.\nستوفر العلامة التجارية القوية لمؤسستك قيمة تتجاوز المادّيّات. فكر في العلامات التجارية التي تشتريها من "كوكا كولا" و" رانغلر" و" أبل" و" فورد" و "تشيك فيليه" و "كويك تريب"... هل قيمة هذه الشركات تختصر حقًا بمعداتها أو منتجاتها أو مستودعاتها أو مصانعها؟\nلا، هذه الشركات تساوي أكثر بكثير من أصولها المادية ... خلقت علامتها التجارية قيمة تتجاوز قيمتها المادية بكثير.\nأفضل العلامات التجارية تُبنى على فكرة قوية... فكرة يمكنك أنت وموظفيك التمسك بها والالتزام بها وتقديمها.\nيجب أن تتغلغل علامتك التجارية في مؤسستك بأكملها. عندما تكون مؤسستك واضحة بشأن العلامة التجارية ويمكنها الوفاء بوعد العلامة التجارية، سترى النتائج الإيجابية لبناء الولاء للعلامة التجارية بين قاعدة عملائك.


العروبــة: هل تنجح المبادرة العربية بإنهاء الأزمة السورية؟\nهل تنجح المبادرة العربية بإنهاء الأزمة السورية؟\nوجَّه المركزالدراسات العربي – الأوروبي السؤال التالي:\nجواب حسن خليل غريب\nالمطلوب أن تعود كل قضايا العرب إلى الحاضنة العربية، وهي المرجعية الحقيقية التي تضع لكل أزمة عربية الحلول العادلة. ولكن أن تكون الحاضنة شكلاً خالياً من المضمون، أي أن يكون الناطق باسمها عربياً، بينما المقرر غير عربي، من هنا تبدأ المشكلة.\nلقد تحولت الجامعة العربية إلى ناطق باسم القوى غير العربية، أي تأتيها الأوامر والنواهي من الخارج. وبمعنى أوضح أصبحت ناطقاً رسمياً باسم دول الحلف الأطلسي. وهذا الأمر يدعونا إلى الحكم بأن دول الجامعة العربية هي بالأساس مأزومة. وهل يحل مأزوم مشاكل مأزوم آخر؟\nوالجواب على ما يُسمى بالمبادرة العربية ومدى تأثيرها على حل الأزمة السورية، لا يمكن أن يكون موضوعياً إلاَّ إذا عرفنا من كان وراء الأزمة السورية، وما هي أهدافه من وراء تأجيجها.\nإذا استثنينا الواقع المر الذي عاشته سورية من جراء استراتيجية القمع ونحن ضده بالمطلق. وإذا كنا مع مطالب الشعب السوري من دون نقاش. علينا أن نرى المسألة من زاوية أخرى، أي زاوية الدور الخارجي الذي تلعبه دول حلف الأطلسي، حيث تسللت إلى صفوف الثورة السورية وتحت غطاء شعاراتها، بينما هي لا تريد إصلاحاً ولا ديموقراطية، بل تريد نظاماً يجاريها في حماية مصالحها في الوطن العربي.\nمن هذه الزاوية، دفعت تلك القوى بكتل المعارضة السورية القابعة في الخارج، التي تتمول بالمساعدات الخارجية، وأسوأ هذه المساعدات تعميم أسلوب حرب العصابات ضد المؤسسات الأمنية السورية، لكي تكون طليعة لانشقاقات داخلها التي ما إن تتعمق حتى تتحول الساحة السورية إلى مسرح لاقتتال طائفي وأهلي. وهذا الأسلوب لن يتوقف حتى يخضع النظام السوري لكل الإملاءات والأوامر الأطلسية. وإذا لم يستجب، فهدف إسقاط النظام واستبداله بنظام آخر يستجيب لأوامر الغرب وينفذ قراراته.\nوحيث إن ما هو مطلوب تنفيذه يحفر القبر للنظام، فمن المستحيل أن يلجأ النظام إلى حلول تساعد على إسقاطه في النهاية. وفي هذه الحال ستستمر المجموعات المزروعة لتخريب الأمن السوري في أعمالها. ومن المعروف أن أوامر توقيف عمل تلك المجموعات ليست بأيدي أنظمة الجامعة العربية.\nلقد دخلت الساحة السورية دائرة العنف المغلقة، ولن تسطيع المبادرة العربية أن تحل الأزمة السورية. بل المبادرة الوحيدة التي يمكن أن تنقذ سورية من الخراب المادي والبشري هي أن يبادر النظام السوري إلى الاستجابة للمشروع الغربي كاملاً. وما المبادرة العربية إلاَّ شكل إعلامي خادع سيصل إلى نتيجة أن العرب قد برَّأوا ذمتهم ولكن النظام السوري لم يستجب. وهل تكون النتيجة الأخيرة اجتماع عربي آخر يتخذ فيه قراراً بدعوة مجلس الأمن الدولي لفرض حماية المدنيين السوريين كما حصل في ليبيا؟\nمرسلة بواسطة مدونة العروبة في الجمعة, نوفمبر 04, 2011\nالتسميات: الحراك العربي, إنتاج 2011, مقالات سورية, مقالات قومية


الخميس, 26 تشرين2/نوفمبر 2020 14:29\nالإثنين, 12 تشرين1/أكتوير 2020 18:36\nالجزائر- اعلنت الوكالة الوطنية لتحسين السكن و تطويره (عدل) في بيان لها, يوم الاثنين, عن بيع بالمزاد العلني و بالتعهدات المختومة لعدد من المحلات بولاية المدية.\nالسبت, 10 تشرين1/أكتوير 2020 18:27\nالجزائر - وجه المدير العام للوكالة الوطنية لتحسين السكن وتطويره "عدل" محمد طارق بلعريبي اليوم السبت تعليمات صارمة للمدراء الجهويين وذلك في اطار متابعة المشاريع الجارية عن كثب، لتجنب التأخر في أشغال التهيئة الخارجية، حسب ما أفاد بيان للوكالة.\nالثلاثاء, 22 أيلول/سبتمبر 2020 17:19\nتيبازة - أشرف وزير السكن و العمران والمدينة، كمال ناصري، يوم الثلاثاء على حفل توزيع مقررات الاستفادة على 1600 مكتتب من ولاية تيبازة بصيغة البيع بالإيجار "عدل" أنجزت في آجال "قياسية".\nالسبت, 12 أيلول/سبتمبر 2020 19:35\nعملية توزيع سكنات البيع بالإيجار "مستمرة"\nباتنة- طمأن المدير العام للوكالة الوطنية لتحسين السكن وتطويره (عدل) محمد طارق بلعريبي يوم السبت بباتنة المكتتبين في هذه الصيغة أن "عملية توزيع سكنات البيع بالإيجار مستمرة."\nالإثنين, 29 حزيران/يونيو 2020 16:55\nالجزائر - وجه وزير السكن والعمران و المدينة ، كمال ناصري تعليمة للمدير العام للوكالة الوطنية لتحسين السكن وتطويره "عدل" بتمكين قاطني هذه السكنات من دفع مستحقات الإيجار للأشهر الثلاثة الأخيرة طيلة سنة كاملة ، و هو الأمر الذي ستشرع الوكالة في تنفيذه بداية من يونيو الجاري.\nالثلاثاء, 09 حزيران/يونيو 2020 10:15


دودج رام promaster 1500 ميلا في الغالون » iciciinsurance.com\nفيديو مجاني يوضح لك مكان مرشح المحرك على شاحنة بيك آب رام 1500 SLT 5.7L V8 Crew 2012 وكيفية تغييره. إن استبدال فلتر هواء متسخ على سيارتك Ram 1500 SLT 5.7L V8 من كابينة 2012 ، يحسن الاقتصاد في استهلاك الوقود! رام 1500 الجديد 2020. 1-3 شاحنات نقل تباع باستمرار في الولايات المتحدة منذ 1988، وشركتا دودج ورام لديهما أعلى نسبة من الشاحنات التي ما زالت قيد العمل.أكثر من ثمانين بالمائة من شاحنات رام في.\nرام 1500 ترادسمان رام 2500/3500 رام 4500/5500. للطي شقة تحميل الطابق التخزين؛. الأسعار، والخيارات المعروضة، بما في ذلك لون السيارة، وتقليم، والخيارات،. دودج رام أتسسوريز & أمب؛ قطع غيار - كاريد. دودج.\nقم بشراء كرايسلر 300، دودج تشالنجر، دودج تشارجر، دودج دورانغو، جيب رانغلر، جيب غراند شيروكي طرازات 2018 أو رام 1500 طراز 2017 خلال شهر رمضان الكريم، وستحصل على المزايا التالية: دفعات مؤجلة لمدة 5. «المتحدة للسيارات» تقدِّم عروض القيمة المضافة خلال شهر رمضان. فيديو مجاني يوضح لك مكان مرشح المحرك على تويوتا تندرا بلاتينوم 5.7 لتر V8 2015 وكيفية تغييرها. إن استبدال فلتر هواء قذر على سيارتك Toyota Tundra Platinum 5.7L V8 لعام 2015 يعمل على تحسين الاقتصاد في استهلاك الوقود! تحقق من فلتر هواء المحرك في 2008 كرايسلر تاون آند كونتري تورينج 3.8l v6 من خلال مشاهدة هذا الفيديو المجاني. حسّن الاقتصاد في استهلاك الوقود وتعرّف على كيفية تحديد ما إذا كان الفلتر متسخًا على كرايسلر تاون آند كونتري تورينج 3.\n07/10/40 · رام 1500 ديزل 2020 تنطلق بقوة اضافية. رام أقوى ، كما يمكن لأول مرة للمشترين طلب محركات الايكو ديزل في نسخ رام ريبيل التي تركز على الطرق الوعرة,. رام ProMaster 2021 تقدم رسميا بالعديد من التقنيات. فيديو مجاني يوضح لك مكان مرشح المحرك على محرك فورد فوكس SE 2.0L 4 Cyl 2000. سيدان وكيفية تغييره. استبدل مرشح هواء قذر على سيارتك Ford Focus SE 2.0L 4 Cyl. سيدان يحسن الاقتصاد في استهلاك الوقود!\n1994-2002 دودج رام 2500 فحص مستوى سائل الفرامل. 3 ميلا في الغالون ، وهذا يتوقف على قيادتك ، حيث يمكنك توفير ما بين 70 إلى 100 غالون من الغاز سنويًا بمجرد تغيير الفلتر بانتظام. يوضح لك الفيديو أعلاه.


للاسف هذه هي الحقيقه الشيخ روحانى مصطفى الزيات 00201124436244\nمن طرف عبدالرحيم امين في الثلاثاء فبراير 06, 2018 9:50 pm\nبداية أحب أن أنوه على أن هذا الموضوع لايمكن تعميمه على الجميع بل ربما يخص فئة لا أستطيع أن أقول أنها أغلبية في مجتمعنا ولكن ربما أصبحت ظاهره .\nبنات النت (إن صحة التسمية) أجد أنهن في غالبهن مكبوتات يعانين من مشاكل وهموم وضغوط وفراغ رهيب وحبس بين أربعة جدران .ولعل المتزوجات الأكثر في هذا .\nلذا أجد أن في هذا معاناة كبيرة لهن وخاصة إذا علمنا أن رجل البيت وصاحب القوامة يعيش باحثاً عن إشباع رغبات نفسه من خلال الاستلقاء المقيت في الاستراحات أو من خلال السفريات أو من خلال الاستماتة أمام شاشة القنوات الفضائية أو من خلال التسمّر أمام الانترنت وتقليب صفحات الألف منتدى .\nوهنا وامام كل هذا ليس أمام النساء المترفات طريقة سهلة لاستغلال الوقت عفواً لضايع الوقت وتفريغ الشحنات الكهربايئة السالبه سوى الانترنت\nفوجدن في هذا مرتع خصب وعالم مختلط مفتوح لم يكن ليحلمن به في مجتمع محافظ .عالم يختصر المسافات ويسهل العلاقات حيث السرية والخصوصيه .\nفانفتحت شهيتهن لإطلاق المختزل والمخزن في العقل الباطن من ترسبات الأفلام والمسلسلات الرومانسيه .وكأن نافذة الأحلام وجدت بصيص أمل لتحقيق تطلعات خيالية مكبوتة ترتعد فرائصها وهي تترنح بن الرغبة والخوف.\nفأخذن يتجهن نحو إختبار القدرات الأنوثية وعالم الصداقات وعالم القلم المختلط .فوجدن صحراء قاحلة متعطشة لقطرة ماء .حيث وجدن شباب . أسم المرأة فقط يثيره ويأخذه الى تخيلات وتحليلات وتفسيرات حتى ربما من الأسلوب أو لون الخط إستشف أنها جميلة بيضاء شعرها أشقر . بينما لو رآها لأصابته حالة هستيرية من شدة تبعثر صفاتها الواهيه.\nنعم أخذهن هذا لبخ العطور ونثر الزهور أمام كل موضوع أو مشاركة من عضو ليعشن نشوة التأثير السحري الخلاب .وخاصة أن أغلبهن يشتكين من التهميش والتجاهل وهضم الحقوق بل والتحقير من قبل ولي الأمر وشريك الحياة .فوجدن هنا المتنفس .\nبل ربما البعض وجدن هنا أغلب عوامل إشباع حاجات النفس حيث حاجتهن للحنان والعطف والرحمة واللمسات الرومانسية والهمسات الحالمه. فسعين الى التنافس في تسجيل سبق الإطراء عند موضوع هذا العضو وذاك لنيل الوفاء في لحظات بعيدة عن الصفاء بمجرد النظر الى توجه تيار الأكثرية دون تمييز وإستقلال مع علمها أن هذا كله غثاء. ورغم هذا. منهن من إتجهت الى تسحيب الشباب بأسلوبها ومدحها وضحكها حتى تجذبه الى عالمها الأنوثي وماتلبث بعد إستمتاعها بنصرها وبمجرد الوصول أن تتنكب له لتجرب مغامرة أخرى . وإن كانت صادقة وبحاجة الى مساعدة فربما تستمر العلاقة التي قد تتحول من سعياً للبحث عن حل الى علاقة صداقة وغرام وتعلق . وحينها لا تسألها عن التوتر الذي ينتابها ولاتسألها عن العصبية وحدة الطبع ولا تسألها عن تخليها عن واجباتها. ولا تسألها عن مرابطتها المستمرة أمام الجهاز تتنتظر رسالة بل ربما تتنتظر تواجد.ولم تعلم انها أصبحت ضحية لجريمة هي من سل سيفها..\nلذا أقول لكل فتاة متزوجة أو غير متزوجه أن لا تجعل النت أكبر همّها ولا تعطيه أكبر من حجمه ولاتجعله سبباً في ضياعها والشماتة بها مهما كان الاغراء !\n.وأن تتعامل معه بحذر وأن تعرف طرق وأساليب الشباب في القنص سواء عن طريق المدح والفرفشة أو عن طريق الاغراء والاثار ودغدغة المشاعر. وأن لاتعطي لنفسها الفرصة وأن تقطع الطريق امام العابث .وان تجعل زوجها وأولادها أمام عينيها وان تعطي الجميع من وقتها وأن تصل رحمها وتقوي روابطها الأسرية وتجتهد في التربية والتخطيط للمستقبل وبناء الحياة .\nرد: للاسف هذه هي الحقيقه الشيخ روحانى مصطفى الزيات 00201124436244


يسرنا أن نضع بين أيدي الأسرة الجامعية العدد 21 من مجلة العلوم الاجتماعية. وهو عدد سعينا أن نحافظ فيه على مبدأ التنوع والجدية في تناول مواضيع العلوم الإنسانية والاجتماعية عموما. رغم أن مهمة التوفيق بين تخصصات الباحثين ومقارباتهم المنهجية أمر غير يسير، والتأسيس لخط سير فكري ومنهجي مشروع لن يتأتى إلا باستقطاب الكفاءات الجامعية كتابة وتأطيرا علميا.\nكرس هذا العدد مبدأ تعدد المقاربات وتقاطعها، حيث توزعت مقالاته على حقول معرفية متنوعة، نروم ان تساهم في اثراء حوار علمي جاد، وأن تكون في مستوى تطلعات قرائنا الكرام باختلاف اهتماماتهم البحثية.\nوقد حظي حقل العلوم الاجتماعية، بقسط أوفر، جامعا بين المقاربات النظرية والتطبيقية. حيث تناول المحور النظري جملة اشكالات معرفية؛ ممكن رصدها فيما هو آت:\n· مساهمة نقدية لاستعمالات مصطلح الكفاءات في المجال التربوي من الناحية النظرية الابستيمولوجية: عاين الباحث فيها ما هو مطبق فيما يتعلق باستخدام مصطلح الكفاءة، ضمن المناهج المدرسية وبرامج التكوين؛ المعتمدة في عدد من البلدان العربية، إلى جانب الصعوبات التي يواجهها.\n· إدارة المعرفة والمعرفة المنظمة – مدخل للمتعلم التنظيمي في مجتمع المعرفة: عالج العلاقة بين إدارة المعرفة والمنظمة المتعلمة، في محاولة لربطها بما يستند إليه من متطلبات هيكلية وثقافية وتكنولوجية وقيادية لتحقيق نقلة نوعية للإدارة، من الطابع التقليدي إلى الطابع العصري.\n· مكانة العلوم الاجتماعية بين الواقع التطبيقي والإشكالات المعرفية:جرى فيها بحث إشكالية الهوة الواسعة بين النظرية والتطبيق، فيما يتعلق بتخصص علم الاجتماع على صعيد التدريس وعلى صعيد الممارسة البحثية، بسبب مجموعة من الصعوبات والمعوقات المختلفة معرفيا واجتماعيا.\n· إشكالية العنف؛ دراسة في أهم المقاربات النظرية: تضمن أهم المعاني والتفسيرات المرتبطة بالعنف في مجال التنظير، ورصد أهم الاختلافات الموجودة بين مختلف التخصصات والفروع العلمية المتناولة للموضوع.\n· الجهد العاطفي في الإدارة التربوية: تناول أهمية الجهد العاطفي كمفهوم، وأهمية التركيز على أبعاده في مجال التطبيق التربوي والممارسة الإدارية بالمؤسسات الأكاديمية.\nوقد حظيت المواضيع الفلسفية بدراستين قيمّتين عالجتا:\n· أنموذج إنسان الحداثة في المقاربة الرؤيوية للعالم: وظَّف صاحبها الرؤية إلى العالم أداة إجرائية، من أجل بيان صورة إنسان الحداثة، معتبرا أن المقولات المركزية لمنهج الرؤية إلى العالم هي مقولة طبيعة الوجود وأسلوب المعرفة ومنظومة القيم المجتمعية.\n· فلسفة المرض وإيطيقا العلاج في الجزائر؛ رصد لنماذج تاريخية ونموذج الجزائر: أكد المؤلف فيه مشروعية التفكير الفلسفي حول القضايا التي يطرحها العلم، وعلى رأسها الطب والمرض كظاهرتين ملازمتين للحياة الإنسانية، داعيا إلى تأسيس مجلس جزائري للبيو إيطيقا تكون وظيفته: مراقبة ما يستجد في المجال الطبي والعلاجي والعلمي.\nوعالج المحور التطبيقي، فضلا عن سياسة التشغيل، ظروف العمل والتنمية، واشتمل على عديد اشكالات هي تواليا:\n· معوقات الإدماج المهني لخريجي التعليم العالي في سوق العمل: رصد أبرز معوقات الإدماج المهني لخريجي التعليم العالي في مجال الشغل، عبر دراسة ميدانية تتناول الموضوع من وجهة نظر مستشاري التشغيل؛ المشرفين على برنامج عقد إدماج حاملي الشهادات (CID)، المدرج تحت جهاز المساعدة على الادماج المهني (DAIP) في ولاية ميلة.\n· السلوك القيادي لمفتشي التعليم المتوسط في الجزائر: التعرف طبيعة القواعد والميكانيزمات والاعتبارات، التي تقوم عليها أنماط السلوك القيادي، والتي يمارسها المفتشون تجاه الأساتذة في التعليم المتوسط من وجهة نظر الفئتين (المفتشون والأساتذة)، ما إذا كانت اعتبارات موضوعية(العمل) أو ذاتية (علاقات إنسانية).\n· الاحتراق النفسي لدى المرأة العاملة العانس:استهدف الوقوف على مدى تفاعل المرأة العاملة العانس ومحيطها المهني، واستقصاء أهم الانعكاسات التي قد تؤثر فيها، فيما يسمى بالضغوط النفسية والمعبر عنه اصطلاحا بمفهوم "الاحتراق النفسي".\n· استراتيجية التنمية المستدامة في تخطيط المدن الجديدة: رصد أدوات الاستدامة المعتمدة في استراتيجية التعمير والتهيئة العمرانية في المنظومة العمرانية للجزائر، وسبل تفعيلها في مجال التخطيط العمراني والتوازن والنمو البيئي.\n· تقييم مسار مكافحة الفقر في إطار تجسيد برنامج أهداف الألفية الإنمائية للأمم المتحدة حتى عام 2015: نوقشت فيهحالة الفقر في العالم وفي المجتمع العربي، ورصد أفضل السبل لمكافحته عبر وضع استراتيجيات وسياسات وبرامج تنموية صارمة، مع تقييم مسار تطبيق هذه السياسات المتضمنة في برنامج الألفية الثالثة للأمم المتحدة لسنة 2015، ومدى فعاليته في التخفيف من الفقر في البلدان النامية.\nأما محور العلوم الإنسانية فقد خُصّ بعدة دراسات هي:\n· تفسير الصحافة الشيوعية وصحافة الحركة الوطنية لدور المجاعة ضمن أسباب انتفاضة 08 ماي1945: حيث عالج مسألة الجوع ونقص الطعام، بعدد من المناطق الجزائرية، وكيف أضحت "هذه المســــألة" محورا لاستقطاب اهتمام الصحافة الشيوعية والوطنية، ودفعتها إلى اتهام النظام الاستعماري، بتحمل المسؤولية وتبعاتها.\n· الصحافة الجزائرية الخاصة وبناء المعنى الاجتماعي: وهي مقاربة للوضع الإعلامي للصحافة الجزائرية الخاصة، من خلال تحليل نقدي لطبيعة الصورة والمعالجة التي تقدمها هذه الصحافة لمختلف الأحداث والقضايا الاجتماعية في المجتمع الجزائري.\nأما محور القضايا الحقوقية، القانونية والسياسية فقد تضمن عدة دراسات، هي:\n· حدود إمكانية إخضاع الحقوق الاقتصادية والاجتماعية والثقافية للرقابة القضائية أو شبه القضائية: حيث كانت تلك الامكلانيية مجرد طموحات تذكر في مراحل رسم سياسات الدول، باعتبار عدم دقة مفاهيمها وتوقفها على درجة تطور كل دولة، لكن جهود اللجان الدولية والمحاكم الإقليمية جعلها قابلة للرقابة القضائية أو شبه القضائية.\n· توسيع مفهوم السلم والأمن الدوليين في القانون الدولي: إذ خرج مفهوم الأمن الجماعي من إطاره التقليدي ذي الأبعاد العسكرية لينطلق نحو تصور جديد ذي أبعاد إنسانية.\n· مضمون الحق في البيئة: من خلال تحديد مضمون الحق في البيئة، وتحديد أصحابه وطبيعته، والسعي لتجزئته إلى عدة حقوق مستقلة، كالحق في الماء والحق في الهواء...إلخ.\n· المعاهدة الدولية أمام القاضي الإداري: باعتبارها حلا للمنازعات إما بصورة مباشرة في إطار المعاهدات الثنائية خاصةً، أو بصورة غير مباشرة حينما تشكل مرجعية يمكن للقاضي الإداري أن يجتهد في إطارها.\n· المواجهة القانونية لتبييض الأموال عبر البنوك في الجزائر: لكون مكافحة هذه الجريمة المنظمة العابرة للقارات لا تقتصر على الأجهزة الأمنية لوحدها، بل تشمل المؤسسات البنكية الوطنية، التي أصبحت في مقدمة محاربة ظاهرة تبييض الأموال.\n· إشكالية التعدد الطائفي والوحدة الوطنية في البلدان الإسلامية: من خلال إبراز المخاطر الداخلية التي تهدد الوحدة الوطنية في الدول الإسلامية، ودور النزاعات الطائفية في انهيار الدول وتفككها.\n· عمليّـة تسجيـل النّاخبيـن؛ بـيـن الضّـرورة والـمعـاييـر التّشريعية: حيث تسعى الدِّراسة إلى تبيان دّور عملية تسجيل النّاخبين وتـحليل معايير الانتماء إلى الـهيئة النّاخبة في القانون الـجزائري، باعتبارها عاملا أساسيا في توجيه الانتخابات ونتائجها.\nوقد عالج محور الدراسات التراثية والأدبية على:\n· ثنائية الاتساق والانسجام في الخطاب الشعري عند سميح القاسم ليلى العدنية-أنموذجاً- : بالاعتماد على مجموعة الأدوات والآليات النصية مثل الوصل والتغريض والتكرار، كونها ساعدت على ترابط وتماسك النص.\n· الوعي النقدي في تلقي المنهج الغربي عند عبد الحميد بورايو - التحليل الوظائفي نموذجا: بتسليط الضوء على كيفية تعامل بورايو مع المنهج الوظائفي كنموذج لممارساته النقدية، للكشف عن أصالة الرؤية النقدية والمقاربة المنهجية لدى الناقد موضوع الدراسة.\n· Dialogisme auctorial et dialogisme lectorial dans Le périple de Baldassare d’Amin Maalouf : Retour sur le dialogisme dans le processus production-réception de l’œuvre littéraire\nحيث حاول الباحث التعامل مع ثنائية البث والاستقبال في الخطاب الأدبي: للمؤلف أ. معلوف، وتأكيد أن الانفتاح على الخطابات الأخرى ليسَ فقط مجرد زينة، بقدر ما هو جوهري لاستقبال أمثل.\nاعتمدت الدراسة المنهج شبه التجريبي محاولة تقرير مدى فعالية الادماج لأنماط تعليم مختلفة في رفع حجم المفردات المتلقاة. مؤكدة أن الطلبة ينظرون بايجابية الى تعلم المفردات، رغم الفروقات البارزة في حجمها بين فوجي التجربة في المرحلتين القبلية والبعدية.


إصلاح لا يمكن إلغاء تثبيت روابط FTP من الوصول السريع في Windows 10؟\nرئيسي·مايكروسوفت·إصلاح لا يمكن إلغاء تثبيت روابط FTP من الوصول السريع في Windows 10؟\nعند الوصول إلى موقع FTP باستخدام File Explorer وتثبيته في قسم الوصول السريع ، يظل اختصار موقع FTP عالقًا ولا يمكن إزالته أو إلغاء تثبيته. عند النقر بزر الماوس الأيمن فوق ارتباط FTP المثبت في جزء التنقل ، لا تحتوي قائمة السياق على أي خيارات ، باستثناء خيار يسمى توسيع ، وهذا باهت جدًا.\nبينما يظهر خيار إزالة التثبيت من قائمة سياق الوصول السريع لجميع اختصارات الوصول السريع الأخرى.\nيخبرك هذا المنشور بكيفية إلغاء تثبيت أو حذف رابط FTP العالق من منطقة الوصول السريع.\nعناصر متعددة التحديد وإلغاء تثبيتها\nانقر فوق زر الوصول السريع (النجمة الزرقاء) في الأعلى. في الجزء الأيمن أو طريقة عرض المجلد ، حدد ارتباط FTP واضغط CTRL وحدد عنصرًا آخر تريد إلغاء تثبيته. ستظهر العناصر متعددة التحديد (FTP ومجلد مثبت عادي) والنقر بزر الماوس الأيمن خيارات قائمة السياق بشكل صحيح. انقر فوق إزالة التثبيت من الوصول السريع . على سبيل المثال ، يمكنك تثبيت مجلد اختبار للوصول السريع ، ثم إزالة FTP ومجلد الاختبار معًا.\nبينما إذا نقرت بزر الماوس الأيمن على رابط FTP وحده ، فلن تظهر قائمة سياق على الإطلاق. شكرًا لدانيال بوتهاست على هذه النصيحة الرائعة.\nامسح جميع اختصارات الوصول السريع\nفي حالة عدم نجاح الطريقة المذكورة أعلاه ، قد تضطر إلى مسح قائمة الوصول السريع ، عن طريق مسح الملف f01b4d95cf55d32a.automaticDestinations-ms من مجلد AutomaticDestinations. لمزيد من المعلومات ، راجع مقالتي السابقة إصلاح الوصول السريع للاختصارات المعلقة عالقة أو لا تعمل بشكل صحيح.\nكيفية منع هذه المشكلة؟\nإذا كنت تريد تثبيت رابط FTP للوصول السريع ، فتأكد من عدم تثبيت الدليل الجذر للموقع. يمكنك بدلاً من ذلك تثبيت مجلد أعلى مستوى في موقع FTP (مثل ftp: // somesite / folder ) ، حتى لا تظهر هذه المشكلة. يمكن إلغاء تثبيت العنصر لاحقًا إذا لم تستخدمه. يعمل حقا.\nاستعادة الوصول إلى حساب Gmail المقفل مؤقتًا على الفور


تقرير مشروع مصنع مطحنة الكرة الصغيرة تكلفة مصنع مطحنة الأرز الصغيرة في الهند مطحنة الكرة الصغيرة للبيع 1000kw الكرة طاحونة السعر كربونات الكالسيوم فيسودان . آلة مطحنة الكرة فرانكفورت「مواصفات آلة الكرة مطحنة」 مورد كسارة فكية ، مواصفات مطحنة الكرة مورد كسارة فكية ، مواصفات مطحنة الكرة بعد 30 عاما من سنوات من التنمية المطردة، آلة sمواصفات آلة الكرة مطحنة احصل على الاقتباس عبر الإنترنت فرم آلة مطحن�. مورد آلة كسارة الحجر مورد آلة كسارة الحجر في باكستان مورد آلة كسارة الحجر في باكستان shanghai gm machinery co ، ltd هي إحدى شركات التكنولوجيا الفائقة ، والتي تتضمن البحث والتطوير والإنتاج والمبيعات والخدمات أيضًا . تقرير مشروع مطحنة الكرة الصغيرةتقديرات تكلفة مشروع طحن الكرة الصغيرة تكلفة الكرة آلة طحن آلة كسارة الحجر الهند التوابل صغيرة طحن تكلفة الإعداد مطحنة في الهند فريك الذرة آلة طحن مارين حصا كسارة تكلفة . تكلفة المشروع من مصنع مطحنة صغيرة ريموند في الهندتكلفة كسارة في صناعة الاسمنت صغيرة تكلفة مصنع الأرز مطحنة في الهند تكلفة المشروع من مطحنة صغيرة من تكلفة المشروع تكلفة علبة في الهند تكلفة مصنع الأسمنت /7/24[Live Chat] مميزات غسالة هوفر اتوماتيك ايطالىكسارة الحجر. إجراء لإنشاء مصنع مطحنة الذهب في ولاية ماهاراشترامطحنة الذهب الخام سحق آلة محطم في الهند حجر محطم مصنع في ولاية ماهاراشترا كبار رضوخ الفحم طريقة التعدين آلة كسارة الحجر اريد ان انشاء مصنع لتصنيع الطوب في ولاية ماديا براديش لانشاءشركة تصنيع كسارة الرمل في ولاية . تقرير المشروع على مطحنة الدال الصغيرةتكلفة المشروع مطحنة الدال تقرير المشروع على المطرقة مطحنة تقرير المشروع من الكرة آلة مطحنة تقرير المشروع على تقرير تطبيق كيفية كتابة بناء 2022 حار بيع ريموند مطحنة صغيرة مسحوق كيف انشاء مصنع اسفنج متكامل . 3 زرافات ضمن 10 حيوانات نفقت بسبب حريق في متنزه للحياة تسبب حريق اندلع في متنزه للحياة البرية في ولاية أوهايو الأمريكية في نفوق عشرة حيوانات، بحسب بيان أصدرته إدارة المتنزه في وقت متأخر أمس الجمعة. كولكاتا كسارة الكرة مطحنة الموردمطحنة زيت كولكاتا مورد آلة في ولاية بيهار سريع الموردين مطحنة الأندونيسية الكرة مطحنة المورد في كولكاتا الكرة مطحنة المورد في إندونيسيا 680 T/h الفك سحق خط الانتاج قطع الغيار الحجر الجيري . الزراعة في الكويت بيئتناالقوانين والأبحاث الخاصة بالزراعة في الكويت يوجد قانون خاص يشجع المواطنين على ممارسة الأنشطة الزراعية قانون رقم 94/1983 وكانت الزراعة من الأنشطة المعروفة منذ القدم حيث قام السكان بزراعة العديد من المحاصيل الزراعية\nمطحنة زيت كولكاتا مورد آلة في ولاية بيهار سريع الموردين مطحنة الأندونيسية الكرة مطحنة المورد في كولكاتا الكرة مطحنة المورد في إندونيسيا 680 T/h الفك سحق خط الانتاج قطع الغيار الحجر الجيري تجهيز مطحنة تأثير من الصين . المصنعين آلة كسارة في ولاية اندرابراديشآلات مطحنة زيت النخيل في ماليزياالحصول على الاقتباس المصنعين الكسارات المتنقلة في ولاية راجاستان كسارات الحجر المتنقلة وفحص آلة المصنعين في آسيا آلة ولاية غوجارات أبولو صناعة الأسمنت محطة الفحم المسحوق الكسا. وحدة طحن الأسمنت الصغيرة للبيع في ولاية أندرا براديشمطحنة زيت كولكاتا مورد آلة في ولاية بيهار وحدة طحن الاسمنت للبيع في ولاية اندرا براديش آلة طحن مطحنة في اليمن iiparty ولاية اندرا براديش الأسمنت القائمة مصنع استخدام الكرة مطحنة الاسمنت . مطحنة الكرة في كولكاتاآلة أداة القاطع مطحنة في كولكاتا كرات طحن في الكرة المصنعين مطحنة Ball mill Wikipedia A ball mill is a type of grinder used to grind and blend materials for use in mineral dressing The ball mill is used for grinding materials such as coal pigments and feldspar for pottery Grinding can be carried out either wet or dry but the former . تقرير مشروع مطحنة البوليسترتقرير مشروع مطحنة زيت الخردل تقرير مشروع المائدة مطحنة مصغرة آلة الدال مطحنة في Get Price >>صناعة الات طحن الاعلاف تقرير مشروع المائدة مطحنة تقرير المشروع وحدة كيف أسعار الفحم الكرة مشروع مطحنة تحديث مشروع مطحنة الدقيق . موقع بكرا دراسة تكشف عن زيت أفضل من الفياغرا ما هو؟أفراد المجموعة الأولى من عينة البحث تناولوا ما لا يقل عن تسع ملاعق من زيت الزيتون أسبوعيا، على عكس أفراد المجموعة الثانية الذين لم يتناولوه . IMLebanon إقفال مطحنة غير مرخصة في بر الياس6/10/2022· أعلنت وزارة الصناعة، في بيان، عن إقفال مطحنة للبرغل عائدة للسيد يوسف حسن العلي الحاج في منطقة بر الياس العقارية قضاء زحلة، وذلك بعدما تبين أنها تعمل من دون…. نوع المسمار التلقائي آلات مطحنة زيت جوز الهند في ولاية آلات مطحنة زيت جوز الهند مصغرة سعر مطحنة النفط في الهند مصغرة مطحنة السكر الهند مشروع حولمطحنة زيت جوز الهند الخردل النفط 10 نغمة آلات النفط مطحنة في الصين bakerpioneer تأثير احصل على السعر. طاحونة جزر جزر كايمان لصناعة معالجة الدولوميتمطحنة الأسطوانة العمودية في جزر فارو الأسطوانة مطحنة الفحم خط إنتاج مطحنة الأسطوانة العمودية في أيامنا هذه، أنواع رئيسية من معدات طحن الفحم الصغيرة تشمل مطحنة الأسطوانة خط إنتاج خط انتاج المياه المعدنية الشركة الم. فوائد زيت بذر الكتان للجنس المرسالكيف يستخرج زيت بذور الكتان أهمية زيت بذور الكتان لعلاج المشاكل الجنسية استخدامات زيت بذور الكتان علاج متلازمة النفق الرسغي علاج تقرحات القدم في مرضى السكري منع تصلب الشرايين علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط\nقطع غيار كسارة الحجر في ولاية كارناتاكا كسارة في إيطاليا الحجر طاحونة قطع الغيار المصنعة في الأطراف سحق في ولاية بيهار بيهار كسارة حجر في [المحادثة على الإنترنت] فينلي 1312 الكسارات applicationza كسارة الصخور للبيع قائمة . تصفية خام الذهب القرص آلة للبيع في المملكة المتحدةآلات صهر الكروم في زيمبابوي مطحنة زيت كولكاتا مورد آلة في ولاية بيهار معدات خلع الملابس قائمة مقاول التعدين في جاكرتا صور قطع غيار معدات كسارة متنقلة لجنة مراجعة الكسارة. مورد مطحنة الكرة في كولكاتادراسة كولكاتا مطحنة الكرة الموزعين اندونيسيا آلة أداة القاطع مطحنة في كولكاتا كرات طحن في الكرة المصنعين مطحنة Ball mill Wikipedia A ball mill is a type of grinder used to grind and blend materials . آلات مطحنة زيت جوز الهند على البارد الساخن في ولاية كيرالا تكلفة آلات مطحنة زيت الخردل في الهند مصغرة سعر مطحنة النفط في الهند مصغرة مطحنة السكر الهند مشروع حولمطحنة زيت جوز الهند الخردل النفط 10 نغمة آلات النفط مطحنة في الصين bakerpioneer تأثير . تعرف إلى خمس خرافات عن زيت الزيتون البيان الصحي حياة فمطبخ دول البحر المتوسط يعتمد على زيت الزيتون في الطبخ بشكل رئيسي، ولا ينحصر استخدامه في صلصة السلطات زيت الزيتون البكر الممتاز مناسب للقلي على الرغم من أنه يحتوي على نقطة دخان أقل من عباد . مورد مناجم الميكا في ولاية بيهارمن آلة صنع الرمل vsi 5x كسارة لقد تم تطوير وتصميم اعماق تجويف السطر بعد لجعل المواد عن طريق زيادة حوالي 30% 2 يمكن ان ترتديه بعد اسابيع من لوحة الابقاء علي رفض استخدام المواد، يمكن ان اكثر من 48% زيادة خدمة الحياة اسطوانة واح. الاسمنت طحن وحدة سكنية في شمال ولاية البنغالطحن آلة مصنعين في كلكتاالفحم تاجر آلة طحن في كلكتا 600 T/h المحمولة محطة الفك سحق في كلكتا t/ h سعة الهند تكلفة كسارة الفك في أثر رمح جديد وحدة طحن الاسمنت شرك. مطاحن الكرة والرمل المحرضكفاءة الكرة المطاحن مطاحن الكرة عالية الطاقة ينر الكرة مطحنة طوalkatrading الكرة عالية الطاقة مطحنة سبكس 8000 الحجر كوماتسو الكرة مطحنة مطحنة للبيع من هو مستورد مطحنه الملح فى مصر أثاث المنزل المورد و . تجار آلة طحن في ولاية بيهاركولكاتا مطحنة النفط مورد الآلات في ولاية بيهار مخروط محطم تجار في جاكرتا harmles تجار الهند محطم worldtech الآلات في تشينايسطح المحمولة آلة طحن في الهند سطح آلة طحن من جهة ثانية في تشيناي . مطحنة الكرة تقرير المشروعتقرير مشروع مطحنة زيت الخردل تقرير مشروع المائدة مطحنة مصغرة آلة الدال مطحنة في صناعة الات طحن الاعلاف تقرير مشروع المائدة مطحنة تقرير المشروع وحدة كيف أسعار الفحم الكرة


27 كانون الأول (ديسمبر) 2019 المخاطر المترتبة على فقدان الوزن بسرعة . البذور بالألياف الصحيّة التي تعزز فقدان الدهون، ومنها بذور الكتان، وبذور الشيا، وبذور القنب، كما تحتوي\n27 كانون الأول (ديسمبر) 2019 المخاطر المترتبة على فقدان الوزن بسرعة . البذور بالألياف الصحيّة التي تعزز فقدان الدهون، ومنها بذور الكتان، وبذور الشيا، وبذور القنب، كما تحتوي 20 كانون الثاني (يناير) 2020 بذور القنب. ولا تعتبر أحماض أوميجا ٩ الدهنية أساسية في النظام الغذائي، لكن لها فوائد كثيرة لتحسين عملية الأيض. قم بزيادة الأحماض الدهنية الأساسية\n28 آذار (مارس) 2019 بذور القنب. تؤثر هذه البذور بشكل مزدوج على فقدان الوزن, و ذلك لإحتواء ما يقارب ثلاث معالق منها على 12 غرام من البروتين, و أوميغا 3 المساعدة في حرق\n5 شباط (فبراير) 2016 اللبن وبذور القنب: غالباً ما يتم تجنب اللبن الذي يحتوي على الدسم لكنه يعد وجبة مناسبة لخسارة الوزن. بإمكانك تناوله مع بذور القنب الغنية بالأوميغا 4 كانون الأول (ديسمبر) 2019 ونقد للأقباط أفضل نظام غذائي صيامي يساعد على إنقاص الوزن يشتمل على قائمة طعام لمدة خمس ايام الفطور: سبانخ ، بذور القنب ، التوت المجمد ، والموز. تناول المزيد من البروتين يمكن أن يجعل خفض السعرات الحرارية وفقدان الوزن أسهل قليلاً. تم العثور على بروتين القنب يأتي من بذور نبات القنب. لا يحتوي على أي\n19 كانون الثاني (يناير) 2020 في بناء العضلات، وتزيد الشعور بالشبع، لتسهم في خسارة الوزن الزائد. 12 - بذور القنّب: جرب تناول سلطة غير تقليدية، بإضافة البعض من بذور 6 أيار (مايو) 2019 لمن يرغب في فقدان الوزن دون الشعور بالجوع طوال الوقت وبناء العضلات بشكل بذور الشيا; البرقوق المجفف; مسحوق الماكا; بروتين القنب; بروتين 5 شباط (فبراير) 2016 اللبن وبذور القنب: غالباً ما يتم تجنب اللبن الذي يحتوي على الدسم لكنه يعد وجبة مناسبة لخسارة الوزن. بإمكانك تناوله مع بذور القنب الغنية بالأوميغا 4 كانون الأول (ديسمبر) 2019 ونقد للأقباط أفضل نظام غذائي صيامي يساعد على إنقاص الوزن يشتمل على قائمة طعام لمدة خمس ايام الفطور: سبانخ ، بذور القنب ، التوت المجمد ، والموز. تناول المزيد من البروتين يمكن أن يجعل خفض السعرات الحرارية وفقدان الوزن أسهل قليلاً. تم العثور على بروتين القنب يأتي من بذور نبات القنب. لا يحتوي على أي تعلم كيفية طبخ مجموعة متنوعة من وجبات الطعام قد يساعد على فقدان الوزن حيث أن النظام الغذائي إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشيا أو بذور القنب إلى حبوب الإفطار أو لبعض الحبوب دور رئيس في نجاح الـ”رجيم” الصحّي الهادف إلى خفض الوزن، نظراً 7- بذور القنب: بذور القنب غنية بـ”البروتين”، إذ تحوي ملعقتان كبيرتان منها 10


تفسير رؤية مبنى ومباني في المنام للنابلسي - سناكس زونز\nتفسير رؤية مبنى ومباني في المنام للنابلسي ، تختلف رؤية مبنى أو مباني حسب الحالة التي يرى فيها الحلم ، ويختلف تفسير الحلم للمرأة المتزوجة عن المرأة الحامل د غير المتزوجة ، وهنا سنخبرك بكل تفسيرات رؤية مبنى في المنام.\n1 تفسير رؤية مبنى في المنام\n1.1 تفسير رؤية مبنى لامرأة غير متزوجة في المنام\n1.2 تفسير رؤية البناء للمرأة المتزوجة\n1.3 تفسير رؤية المبنى للحامل\n1.4 تفسير رؤية منزل غير مكتمل في المنام\n2 لرؤية المباني الشاهقة في المنام للمرأة العازبة\n2.1 رؤية معمارية جديدة في المنام\n2.2 تفسير رؤية عامل بناء في المنام\n3 تفسير حلم البناء بالاسمنت في المنام\n3.1 تفسير حلم النزول من مبنى\n3.2 تفسير حلم بناء نابض بالحياة في المنام\nتفسير رؤية مبنى في المنام\nفسر المترجمون الفوريون رؤية مبنى في حلم مصنوع من الطين والقهوة ، مما يشير إلى رجل يسعى إلى المصالحة بين الناس ويفعل الخير.\nومن بنى بيتا بالطوب أو الجص فزاد النار تحته فهذه علامة شر.\nوكل من يرى في المنام أنه يبني منزلاً أو جداراً فهذه علامة زواج.\nونرى بيت الطين في الحلم علامة على إخفاء العيوب عن أعين الناس.\nيشير صنع الأشياء الطينية في المنام إلى عمل جيد ومفيد.\nفسر المترجمون الفوريون الجص في المنام على أنه يشير إلى الرجل المنافق ، وأول من بدأ التجصيص كان فرعون.\nومن رأى في الحلم أنه محفور على الحائط باللون الأحمر فهذا يدل على أن صاحب الحلم رجل زينة وبدعة.\nمن ينقش القرآن الكريم على الحجر والجدران يدل على أن الحالم رجل صالح يسعى لتعليم الناس دينهم.\nومن لم يُفهم قطع الخشب والنقش فإنه يدل على نفاق وغرور.\nوكل من يرى بناء في المنام فهذا يدل على جمع المال.\nتفسير رؤية مبنى لامرأة غير متزوجة في المنام\nالفتاة غير المتزوجة التي ترى مبنى في المنام فهي تدل على خطوبتها أو زواجها قريبًا ، وكل من يرى في المنام أن خطيبها يعمل في البناء فهذه علامة جيدة وتدل على سعي خطيبها لإتمام الزواج.\nومن رأى في المنام أن خطيبته تعمل على ترميم البيت والشقوق بالأسمنت ، فهذا الإنسان طيب ومصلح.\nومن رأى في المنام أن المبنى يرتفع ، فهذا يدل على ديمومة زواجها واكتمال خطوبتها ، وهذا دليل حسن ، خاصة إذا رأت نفسها تشارك في هذا الترميم.\nتفسير رؤية البناء للمرأة المتزوجة\nالزوجة التي ترى زوجها في المنام يعمل في مجال البناء أو يشرف على بناء منزل جديد أو منزل فخم ومرموق ، فهذا يدل على حسن الخلق الذي سيحدث لهم ، سواء كان ذلك من الرزق الكبير الذي سيسود أو أن الله يرزقهم بالنسل الصالح أو تحقيق أحلامهم وآمالهم. يمكن أن يعني رحلة أو عمل ناجح.\nتفسير رؤية المبنى للحامل\nالمرأة الحامل التي ترى مبنى في المنام ، هذا الحلم جدير بالثناء ويشير إلى اقتراب موعد الولادة.\nورؤية العمال في المنزل يقومون بأعمال التجديد أو الصيانة وعمال البناء في المنزل ، فهذا يدل على قدر كبير من القوت الذي سيأتي إليهم.\nومن ترى في المنام من؟ زوجها يعمل على رفع أرضية المنزل وهذا يدل على أن زوجها قد تولى عملاً آخر.\nتفسير رؤية منزل غير مكتمل في المنام\nرؤية مبنى أو بناء مشروع في المنام يدل على الاستقرار وتحقيق الآمال والأهداف والزواج البناء غير المكتمل يشير إلى الفشل في تحقيق الأهداف ، مما يدفعك إلى إعادة التفكير والمحاولة بجدية أكبر لتحقيق الأهداف.\nلذلك ، قدمنا لك كل التفسيرات الممكنة لرؤية مبنى في المنام.\nلرؤية المباني الشاهقة في المنام للمرأة العازبة\nيعتزم رؤيته المباني الشاهقة بالنسبة للفتاة غير المتزوجة ، هذا حلم رائع يشير إلى العديد من الحقائق والأشياء الجيدة.\nستنجب الفتاة العازبة الولد الذي كانت تحلم به طوال حياتها.\nوبعد هذا الحلم ترى الفتاة غير المتزوجة الكثير من الخير والله يهبها من حيث لا تحسب.\nتفسير الرؤية مباني شاهقة الارتفاع بالنسبة للفتاة غير المتزوجة ، هذا دليل قوي على طموحها الكبير والرائع.\nيمكن للفتاة العازبة أن تلتقي بالعديد من الأشخاص الذين يحبونها ويدمرون حياتها ، لكن عليها أن تلتصق ببعضها البعض.\nرؤية معمارية جديدة في المنام\nيعتزم رؤيته العمارة الجديدة في حلم بالنسبة لمعظم الحالمين ، فإن الأحلام التي تنطوي على أحداث جيدة وإيجابية.\nتشهد العمارة الجديدة ذات الإطلالة الرائعة على وجود العديد من الأشخاص الذين يدعمون ويحبون ويشجعون الحالم في حياته.\nتشير هذه الرؤية أيضًا إلى أن الله سيمنح الحالم حياة جديدة رائعة بدون تحديات أو مشاكل.\nوسيمنح الله الحالم الكثير من الخير والعيش وراحة البال.\nعلى الحالم أن يعتني بأهدافه وطموحاته ولا يسمح لأحد بتهديده.\nتفسير رؤية عامل بناء في المنام\nتفسير الرؤية عامل بناء في حلم فتاة غير متزوجة هذا دليل على حياتها الجميلة التي ستبدأها قريبًا مع رفيق حياتها\nعلى الحالم أن يعتني بنفسه ويأخذ بعين الاعتبار كل أهدافه وطموحاته ، لأن هذا الحلم هو علامة على بداية حياة جديدة.\nالعمال يبنون المرتفعات والمرتفعات اللطف الشديد والكثير من القوت الذي سيشتركه الحالم.\nيعتبر حلم الإسمنت في المنام من الأحلام الرائعة والمميزة التي يشكرك فيها كثير من مترجمي الأحلام.\nوسيمنح الله الحالم الكثير من المال ، وسيكون شخصًا ثريًا يعيش حياة رائعة وجديرة.\nيعتبر حلما مواقع البناء والأسمنت دليل قوي على قوة ونجاح الله تعالى للحالم.\nتفسير الأحلام لرؤية الحالم يخلط الأسمنت في المنام دليل على قوته وتحمله للمشاكل والصعوبات.\nتفسير حلم النزول من مبنى\nإنه تفسير حلم النزول من المبنى هذا حلم مشترك يحتاج الكثير من الحالمين إلى تفسير واضح له.\nإن تفسير رؤية النزول من المبنى دليل على أن الحالم قد تخلى عن بعض أهدافه المهمة.\nالشخص من نسل علي المقياس إنه برهان بطيء على الحركات البطيئة.\nيحتاج الحالم إلى تقوية شخصيته ، والتعرف على أهدافه ، والعناية بنفسه.\nانزل من المبنى بالمصعد دليل على قلة الوقت للحالم.\nيجب على الحالم اتخاذ جميع قراراته بحكمة وذكاء.\nتفسير حلم بناء نابض بالحياة في المنام\nتفسير الأحلام يرتجف العمارة من أهم الأحلام للعديد من الحالمين.\nيشهد اهتزاز العمارة على الصعوبات والتحديات والتهديدات التي واجهها الحالم خلال هذه الفترة.\nأي شخص لديه رؤية ويريد تفسيرها عند رؤية المباني في المنام ، فنحن نرحب بتعليقاتكم في أسفل المقال.\nتفسير رؤية التعويذات في المنام لابن سيرين


7 أشياء تعلمتها عن صحافة WhatsApp 2020\n7 أشياء تعلمتها عن صحافة WhatsApp\nكيف استخدمنا الرسائل الصوتية وحالة WhatsApp للوصول إلى جمهور شاب ولماذا شعرنا أحيانًا بأننا خارجون عن القانون\nفي حزيران (يونيو) 2017 ، قمت أنا وفريقي في Axel Springer Akademie بتطوير تنسيق جديد على WhatsApp للشباب. أطلقنا من خلال "البطل" قناة إخبارية وسياسية للناخبين لأول مرة في الانتخابات العامة القادمة.\nكان هدفنا إنشاء محتوى حول السياسة يهم حقًا جمهورنا وتوزيعه عبر تطبيقهم المفضل ، WhatsApp ، الذي يفضله 94٪ من الشباب الألمان على تطبيقات الوسائط الاجتماعية الأخرى.\nهذه هي السبعة التي تؤخذ من مشروعنا:\n1. WhatsApp لا يزال الغرب المتوحش بين تطبيقات وسائل الإعلام الاجتماعية\nحتى بالنسبة لدور النشر الكبرى ، لا يزال WhatsApp منطقة مجهولة ، تتميز بعدم اليقين القانوني. حتى الآن ، قام عدد قليل من الرواد مثل فريق Daniel Fiene في Rheinische Post بتجربة التطبيق.\nمن ناحية ، هذا يجعله أكثر جاذبية للناشرين ، لأنه بالنظر إلى المستقبل ، يمكن أن يكون هناك اندفاع كبير للذهب قد نربح منه كثيرًا. على WhatsApp ، أنت رائد بلا منافسة تقريبًا. من ناحية أخرى ، فأنت تخاطر بأن يتم حظرك بواسطة WhatsApp في أي وقت. مما نعرفه ، لا يسمح بالاستخدام التجاري للتطبيق.\nمنذ البداية ، قررنا عدم استخدام برامج الدردشة الآلية مثل "WhatsBroadcast" ، لأنه لا يدعم ميزات مثل حالة WhatsApp والرسائل الصوتية. لقد أدارنا مجتمعنا يدويًا ، مما يعني أننا نقضي أيضًا الكثير من الوقت في إضافة جهات الاتصال وحذفها. على الرغم من إدارة مجتمعنا الدؤوبة ، فقد فقدنا بعض تسجيلات المستخدمين ، والتي اشتكى منها عدد قليل ، ولكن معظم الناس تحملوها.\n2. طلب أرقام الهواتف المحمولة أسهل من طلبها في البار\nكجزء من مركز أبحاث Axel Springers ، كنا على ما يرام مع خطر حظر WhatsApp. كنا أكثر قلقا بشأن جمهورنا المحتمل. هل سيعطوننا حتى رقمهم؟ عادة ما يتردد معظم الناس في التخلي عن أرقام هواتفهم الخلوية للغرباء ، سواء كان الرجل في الحانة أو وكيل مبيعات. إضافة إلى ذلك ، فإن المخاوف بشأن الخصوصية واستخدام البيانات الشخصية قوية جدًا في ألمانيا.\nومع ذلك ، لم نكن بحاجة للقلق على الإطلاق. خلال الأيام الثلاثة الأولى ، قام أكثر من 2000 شخص بالتسجيل "بالرصاص".\nكان هذا مفاجئًا لنا ، نظرًا لأننا لم نخصص سوى القليل من الوقت والمال للإعلان عنه. حتى بي بي سي سمعت بمشروعنا.\n3. لا توجد صور من فضلك\nمساحة الذاكرة مقدسة. ستشغل كل صورة وفيديو ترسله مساحة كبيرة على هاتف المستخدم الخاص بك ، مما يمنحهم سببًا لإلغاء اشتراك WhatsApp. علاوة على ذلك ، تبدو الصور ذات الأهمية الإخبارية مثل الرسائل غير المرغوب فيها في معرض الصور الخاص بك. معظم الناس لا يريدون صور أنجيلا ميركل مخبأة بين صور عطلتك في الصيف الماضي.\nإرسال الصور لا معنى له إلا إذا كانت خدمة لجمهورك. على سبيل المثال ، إذا كانت صورك قابلة للمشاركة مثل بطاقة بريدية ، فسيرغب المستخدمون في إرسالها إلى أصدقائهم. لهذا السبب قررنا إرسال ملف GIF يوميًا يتوافق مع موضوعنا اليوم.\n4. الرسائل الصوتية هي البودكاست الجديدة\nإلى جانب صور GIF اليومية وملخص الأخبار كل مساء ، أرسلنا رسالة صوتية مع أهم الأخبار كل صباح. لقد قمنا بتصميم التسجيلات الصوتية بطريقة مختلفة عن برنامج الراديو العادي الخاص بك ، مما يجعلها أكثر تشابهًا مع رسائل أصدقائك: مضيف واحد ، مع رأي شخصي ومدة أقصاها ثلاث دقائق.\nلم نكن متأكدين مما إذا كان نهجنا الشخصي سيبدو وكأنه اختراق في WhatsApp "منطقة الأصدقاء". ومع ذلك ، كانت ردود فعل مجتمعنا إيجابية. أخبرنا معظم الناس أنهم كسالى للغاية لقراءة الأخبار في الصباح. لذلك ، فإن الاستماع إلى الأخبار عبر WhatsApp سوف يتناسب تمامًا مع روتينهم اليومي. كانت تجربة مجموعة التركيز لدينا من طلاب المدارس الثانوية متشابهة: لقد استمعوا إلى الرصاص أثناء تنظيف أسنانهم أو في تنقلاتهم اليومية إلى المدرسة.\nعلى الرغم من نجاح ردود الفعل الإيجابية ، لم نتمكن من تتبع عدد المستخدمين الذين استمعوا بالفعل إلى الرسائل الصوتية ، نظرًا لأدوات التحليل المحدودة في WhatsApp.\n5. يمكن لتطبيق WhatsApp Status مواكبة قصص Snapchat و Instagram\nقدم WhatsApp "الحالة" الجديدة في أبريل 2017. على غرار Snapchat ، يتيح لك نشر الصور ومقاطع الفيديو لمدة 30 ثانية التي يتم تجميعها معًا لتشكيل قصة ثم حذفها بعد 24 ساعة.\nحتى الآن ، لا أحد يعرف عدد الأشخاص الذين يستخدمون الحالة بالفعل. لقد كنا من أولى الشركات الإعلامية في العالم التي جربت هذه الميزة الجديدة. من تجربتنا الشخصية مع WhatsApp ، شهدنا أن لا أحد تقريبًا من فئتنا العمرية (20-30 سنة) يستخدم الحالة. لهذا السبب توقعنا أن يكون هناك عدد أقل من الأشخاص الذين يستخدمون حالات WhatsApp مقارنة بـ Snapchat و Instagram Stories. من المثير للاهتمام أن هذا هو السبب في أننا فوجئنا بأرقامنا الفعلية:\nتم ضبط ما بين 40 و 50 في المائة من المشتركين البالغ عددهم 2000 مشترك على قصص الحالة الخاصة بنا. من بين تقارير WhatsApp الخمسة المباشرة ، كانت القصة على Sexting هي الأكثر شعبية. شاهده جميع المستخدمين تقريبًا حتى النهاية (95 بالمائة). أما التقارير الأخرى حول التطرف بين الشباب المسلم ، وانتخابات المملكة المتحدة ، في يوم بلا بلاستيك وماذا تفعل بعد تخرجك ، فقد بلغ متوسط نسبة النقر إلى الظهور 65.5 في المائة.\nمن ناحية أخرى ، كان الأمر مثيرًا للاهتمام أيضًا ، لذا شاهد ما نشره جمهورنا على حالتهم. بين مجتمعنا ، يبدو أن معظم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 عامًا استخدموا هذه الميزة الجديدة. في المقام الأول ، نشروا صورًا شخصية مع الأصدقاء والاستبيانات (على سبيل المثال 1. هل تحبني؟ 2. هل تعتقد أنني جميلة؟ إلخ).\n6. أحب مجتمعك وسوف يدفعون لك\nمع اللقطة ، أردنا إنشاء تنسيق تفاعلي يختلف عن رسالتك الإخبارية العادية. شعارنا: نرد دائما على النصوص الخاصة بك! أكسبنا هذا النهج مشاركة عالية والكثير من المحتوى من إنشاء المستخدمين.\nكما أن أسلوبنا التفاعلي خلق رابطة قوية لمجتمعنا. أرسل لنا بعض المستخدمين البارعين فن المعجبين الخاص بهم أو شاركونا في وضع WhatsApp الخاص بهم. ورد آخرون على تحديثاتنا الإخبارية بـ "شكرًا لك" أو "استمروا في العمل الجيد" أو "كيف حالك؟".\n7. الحب في الهواء\nكانت التعليقات على WhatsApp بناءة إلى حد كبير ، بصرف النظر عن القزم. نظرًا لكون WhatsApp شبكة مغلقة ، فإنه لا يوفر منصة عامة لخطاب الكراهية. لذلك ، فهي ليست جذابة للغاية للمتصيدون والكراهية. ونتيجة لذلك ، كان الناس أكثر استعدادًا لطرح الأسئلة أو الرد على أسئلة البحث من إعطاء ملاحظات سلبية.\nحول مشروع WhatsApp لدينا "طلقة"\n"ما مدى أهمية السياسة بالنسبة لي؟" هذا سؤال يطرحه الكثير من الشباب على أنفسهم ، وقد سئموا من الأخبار التي لا يمكنهم الارتباط بها. أردنا من خلال اللقطة ، الإجابة على هذا السؤال وإنشاء محتوى يهم جمهورنا حقًا. تم تصميم التنسيق الخاص بنا للإعلام والتسلية ، حيث يتميز برسالة أخبار صوتية كل صباح ، وملخص للأخبار في المساء وتقرير مباشر يومي عبر حالة WhatsApp.\nيُستوحى من اسم "الرصاص" حقنة الكحول التي تأتي بكميات صغيرة وتذهب مباشرة إلى دماغك. تم تشغيل مشروعنا من 5 يونيو إلى 9 يونيو 2017 على WhatsApp. تم تطوير Shotty بواسطة فريق 21 من كلية أكسيل سبرينغر للصحافة أكسيل سبرينغر أكاديمي.\nلماذا لا يسمح WhatsApp باستخدامه على جهاز الكمبيوتر دون تشغيل هاتفك؟ ما هو السبب وراء ذلك؟هل يمكن تأخير تسليم طلب متابعة Instagram؟لماذا لا تختفي اقتراحات Instagram (سجل البحث) حتى بعد حذفها؟لماذا لا يمكنني إضافة أشخاص على Snapchat عندما أكتب اسم المستخدم الخاص بهم؟لماذا منعتني صديقتي الجديدة السابقة على Instagram؟ لا ألاحق صفحتها.أقضي الكثير من الوقت على Instagram ومواقع الشبكات الاجتماعية الأخرى. لا أريد إلغاء تثبيتها. ماذا أفعل؟هل الرسائل تطلب المساعدة على WhatsApp حقيقية؟لماذا يجب أن يكون لديك دقائق هاتف مدفوعة مسبقًا لاستخدام WhatsApp الخاص بك لإجراء مكالمات هاتفية دولية؟\nأيوني مقابل. رد فعل المواطن: بناء استنساخ واجهة مستخدم WhatsApp - الجزء 2عيادة الإجهاض هراري +27732660312 حبوب الإجهاض واتساب للبيعحياتي المزعومة (Instagram)eL Liquid & Vape Instagram Hashtags for Businessدروس التسويق عبر انستجرام - الجزء الأولالبرنامج التعليمي: كيفية كشط Instagram باستخدام Swiftتكامل التجارة الإلكترونية 101: كيفية ترقية موقع الويب الخاص بك مع Instagram؟تسويق انستغرام: مضيعة للوقت أم استراتيجية عمل أساسية؟


"ميروم هجولان".. 53 عامًا على أولى المستوطنات الإسرائيلية في الجولان المحتل - عنب بلدي\n“ميروم هجولان”.. 53 عامًا على أولى المستوطنات الإسرائيلية في الجولان المحتل\nمنظر "ميروم هجولان" أول مستوطنة إسرائيلية أقيمت في 16 تموز 1967، ثم انتقلت إلى موقعها الحالي قرب تل الغرام (هار بنطال) في آذار 1972 - (ويكي مصدر)\nالمساكن والأراضي والممتلكات, ذاكرة سورية, عنب بلدي أونلاين\nفي 5 من حزيران عام 1967، شهدت الحدود الجنوبية السورية قصفًا مدفعيًا وجويًا متبادلًا مع إسرائيل على طول حدود هضبة الجولان، بالتزامن مع محاولة اختراق فاشلة من الجانب السوري، ضمن حرب “الأيام الستة”.\nأدى ذلك إلى إعلان سقوط القنيطرة بموجب البيان “رقم 66″، ليلجأ حينها سكانها إلى القرى المحيطة بها باعتبارها منطقة عسكرية، وضمت إسرائيل الجولان إليها كجزء من حدودها.\nبعد ما عُرف بـ”النكسة” عام 1967 بشهر واحد، أجاز الجنرال الإسرائيلي وقائد المنطقة الشمالية حينها، دافيد بن اليعازر، لمجموعة من “الكيبوتس” (تجمع سكني يضم جماعة من العمال اليهود) المنتشرة في مدينة الجليل شمالي فلسطين المحتلة، بالصعود إلى الجولان والاستقرار في معسكر “العليقة” وسط الجولان، حيث أقاموا، ليتم تحديد الأماكن التي ستُبنى عليها أولى المستوطنات مستقبلًا.\n“ميروم هجولان”.. أولى المستوطنات في الجولان\nفي تلك المرحلة بدأت السلطات الإسرائيلية بناء أولى المستوطنات رسميًا في الجولان، فمنذ اليوم الأول للاحتلال، أعلنت إسرائيل أن الجولان منطقة عسكرية مغلقة، يحظر على الناس دخولها.\nوفي 16 من تموز لعام 1967، بُنيت أول مستوطنة إسرائيلية في المنطقة حملت اسم “ميروم هجولان” (Mirom Golan) ثم انتقلت إلى موقعها الحالي قرب تل الغرام (هار بنطال) في آذار 1972، ضمن أراضي الجولان.\nوتبلغ مساحة المستوطنة 45 ألف دونم من أراضي القنيطرة، منها 2500 دونم للزراعة، وقد ضُمت إليها مساحة 3300 دونم للمراعي.\nواسم “ميروم” هو اسم عبري يعني مرتفَع، فيصبح اسم المستوطنة باللغة العربية “مرتفع الجولان” وهذا بعد أن كان يُطلق عليها اسم “كيبوتس الجولان” سابقًا.\nوأصبحت “ميروم هجولان” منهجًا استيطانيًا بإقامة المستوطنات في هضبة الجولان، إذ قال أول رئيس وزراء إسرائيلي، دافيد بن غوريون، أواخر عام 1970، “إن الضرورة تحتم حاليًا وفي أقرب وقت ممكن، إقامة عشرين مستوطنة يهودية في هضبة الجولان بالإضافة إلى المستوطنات القائمة حاليًا. ذلك أن هذه الوسيلة في نظري هي من أنجح الوسائل التي يمكن بواسطتها إبقاء هذه الهضبة تحت سيطرتنا. إن العالم حينذاك لن يبادر إلى طرد اليهود من هذه المنطقة”.\n53 عامًا على احتلال الجولان\nوعاش الجولان السوري تحت الاحتلال الإسرائيلي منذ 53 عامًا، ونتج عنه نزوح عشرات آلاف السوريين الذين خرجوا من ديارهم في الجولان إلى أجزاء أخرى من سوريا، والذين منعت إسرائيل عودتهم منذ ذلك الحين.\nوفي عام 1981، طبقت الحكومة الإسرائيلية من جانب واحد قوانينها الخاصة في هضبة الجولان، وضمتها فعليًا، وهو ما أدانه مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة في القرار “رقم 497“، واعتبره “ملغى وباطلًا دون أي أثر قانوني دولي”.\nبالإضافة إلى إقرار مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة العديد من القوانين التي تؤكد هذا الموقف، وآخرها في آذار عام 2019، بأن هضبة الجولان “محتلة” بموجب القانون الدولي.\nوكون إسرائيل عرضت على السوريين في هضبة الجولان الجنسية الإسرائيلية، التي رفضها معظمهم، بحسب “هيومن رايتس ووتش“، لا يغير ذلك وضع الأراضي المحتلة الذي يستمر الاحتلال فيها طالما ظل المحتل يسيطر فعليًا على الإقليم، وبلا تسوية سياسية مقبولة على نطاق واسع لتغيير هذا الوضع.\nوأنشأت السلطات الإسرائيلية 34 مستوطنة في هضبة الجولان، تضم 26 ألفًا من المستوطنين على الأقل، في انتهاك للقانون الإنساني الدولي.\nوفي تقرير لدورة مجلس حقوق الإنسان، في آذار 2019، لاحظ مفوض الأمم المتحدة لحقوق الإنسان أنه “لا يزال السكان السوريون في الجولان السوري المحتل يواجهون تحديات بسبب التخطيط التمييزي، وسياسات تقسيم المناطق التي تعطي الأفضلية للمستوطنات الإسرائيلية غير القانونية. هذه السياسات تجعل من المستحيل تقريبًا على السوريين بناء أو تخطيط أو توسيع منازلهم والبنية التحتية لقراهم”.\nثلاث سنوات على اعتراف ترامب بسيادة إسرائيل على الجولان.. النظام يجدد الرفض\nلغز تعاجز عنه الجميع.. تسع سنوات على اختفاء مطراني حلب\nعدنان المالكي.. اغتيال غير مجرى الحياة السياسية في سوريا


هل الشيطان/إبليس شخص أم قوة أم تجسيد للشر؟\nGotQuestions.org > عربى > أسئلة عن الملائكة والشياطين > الشيطان شخص تجسيد للشر\nرغم أنه إستطاع إقناع العديد من البشر أنه غير كائن، إلا أن الشيطان حقيقي بالفعل، وهو كائن شخصي، ومصدر لكل عدم الإيمان وكل أشكال الشر الروحي والأخلاقي في العالم. له أسماء عديدة يعرف بها في الكنتاب المقدس، تشمل الشيطان (معناه "العدو" – أيوب 1: 6؛ رومية 16: 20)، إبليس (أي "المفتري" – متى 4: 1؛ بطرس الأولى 5: 8)، زهرة بنت الصبح (إشعياء 14: 12)، الحية (كورنثوس الأولى 11: 3؛ رؤيا 12: 9)، وغيرها.\nيعلمنا الكتاب المقدس أنه قبل خلق الإنسان والعالم، خلق الله "رَبَوَاتٍ هُمْ مَحْفِلُ مَلاَئِكَةٍ" (عبرانيين 12: 22)، جمهور سماوي من الكائنات الروحية القوية العاقلة. أعلى مرتبة هم الكروبيم، الذين يخدمون عند عرش الله، و"الكروب المنبسط" كان في الأصل هو الشيطان نفسه (حزقيال 28: 14). وكان "مَلآنٌ حِكْمَةً وَكَامِلُ الْجَمَالِ".


أخبار الخليج | الجبهة القادمة في الحرب على العرب\nالذي سأقوله في هذا المقال هو على سبيل التحذير المسبق للدول العربية و يجب ان تتنبه اليه جيدا.\nعندما ألاحظ كباحث سياسي ان مراكز الابحاث الأمريكية المؤثرة والنافذة تشن حملة في اتجاه معين، وتتبنى معا مواقف مشتركة تلحّ عليها في دراساتها وندواتها ومؤتمراتها وتدفع باتجاهها، لا انظر الى الأمر باعتبار انه مجرد اجتهادات او مجرد توارد افكار وخواطر. أنظر الى الأمر على اعتبار انه مؤشر لسياسات امريكية رسمية محددة قادمة وتمهيد لها. وأستطيع ان أضرب الان عديدا من الأمثلة لهذا.\nوبالمثل، حين أقرأ تقديرات او توقعات لأجهزة المخابرات الأمريكية بخصوص ما سوف يحدث مستقبلا في منطقتنا العربية بالذات، لا انظراليها على اعتبار انها مجرد توقعات او تكهنات قد تصيب او قد تخطئ، وانما أنظر اليها على اعتبار انها مؤشر لما تعتزم امريكا ان تفعله مستقبلا.\nوللتوضيح فقط، سبق لي في احد تحليلاتي ان تحدثت عما نشرته المخابرات الأمريكية في عام 2004 من سنياريوهات وتوقعات للمستقبل وضعت فيها سيناريو لاعلان الخلافة الاسلامية مستقبلا، وكيف ان هذا السيناريو هو ما تحقق بالضبط مع تنظيم داعش بعد ذلك بسنوات.\nأقول هذا اليوم، وقد توقفت مطولا بكثير من التأمل عند ما قاله مؤخرا مدير المخابرات العسكرية الأمريكية فنسنت ستيورات في مؤتمر امني، وقاله مسئولون امريكيون آخرون.\nستيوارت قال ان تنظيم داعش سوف يزيد من وتيرة هجماته العابرة للحدود في الأشهر القادمة، وانه سوف يركز عملياته في ليبيا، وينشئ فروعا في مالي وتونس وغيرهما. وقال ايضا انه لن يفاجأ اذا وسع تنظيم داعش عملياته من سيناء المصرية الى مناطق اعمق داخل مصر.\nهذه التصريحات سبقتها تصريحات شبيهة اخرى لمسئولين امريكين قالوا فيها ان ليبيا ستكون هي القاعدة القادمة لتنظيم داعش وإن قيادات من التنظيم تنتقل الى هناك، وانه من المتوقع ان تتوسع عملياته في الشمال الافريقي.\nكما قلت، حين نقرأ هذه التصريحات يجب الا ننظر اليها على اعتبار انها مجرد توقعات لأجهزة مخابرات امريكية ومسئولين أمريكيين، وانما على انها مؤشر لما تعتزم امريكا ان تقدم عليه فعلا.\nواذا صحّ هذا، فليس لهذه الكلام من معنى سوى ان امريكا تخطط لتحويل ليبيا الى مركز العمليات الرئيسية لتنظيم داعش، وتخطط لموجة جديدة من الارهاب تستهدف مصر بالذات، والدول العربية الأخرى في شمال افريقيا، وان تصبح ليبيا هي الجبهة الجديدة للحرب على العرب.\nهذا التوجه الأمريكي ليس مستبعدا على ضوء ما يجري في سوريا اليوم والتطورات المتسارعة هناك.\nلنا أن نتوقف هنا عند جانبين مهمين:\nالأول: ان التدخل العسكري الروسي في سوريا قلب كل التوقعات وكل موازين القوى.\nروسيا أصبحت اليوم هي التي تقود التطورات المتعلقة بالأزمة السورية، وامريكا على الرغم من أنها هي التي تقود رسميا ما يسمى تحالف الحرب ضد الارهاب، تراجع دورها وتأثيرها الى اقصى حد.\nومن الواضح ان امريكا سلمت بهذا. سلمت بأن مصير الأزمة السورية اصبح بيد روسيا. ومن الوارد هنا ان تنجح روسيا فعلا في القضاء على تنظيم داعش في سوريا، وربما تنتقل الى العراق ايضا.\nعلينا الا ننسى ان داعش هي مشروع امريكي بالأساس، انها أداتها الأساسية اليوم لتنفيذ مخططاتها المعروفة ضد الدول العربية.\nوعلى ضوء هذا، نستطيع ان نفهم تخطيط امريكا لنقل داعش الى ليبيا واعادة اطلاق مشروعها الارهابي من هناك.\nوالثاني: انه بشكل عام تعتبر امريكا ان ما تريده في سوريا، وفي العراق ايضا بالطبع، تحقق بالفعل.\nوما تريده امريكا هو تدمير البلدين والشعبين، وبحيث ان مهمة الحفاظ على الدولة او اعادتها الى الوجود بحاجة الى عقود طويلة من الزمن.\nوبالتالي، ليس من الغريب ان تفكر امريكا في نقل الجبهة الى منطقة اخرى للمضي قدما في مخططاتها.\nكما ذكرت في البداية، اقول هذا الكلام كي ننبه الدول العربية ونحذرها من هذا الاحتمال الخطير.. احتمال ان امريكا والدول الغربية تخطط لتحويل ليبيا الى جبهة حرب جديدة ضد العرب والى المعقل الأول لتنظيم داعش كي ينطلق من هناك الى مصر وباقي الدول العربية في افريقيا.\nومصر بالذات اكبر الدول المستهدفة. وينبغي هنا ألاّ نستهين بما قاله مدير المخابرات العسكرية الأمريكية عندما تحدث عن انتقال عمليات داعش من سيناء الى العمق المصري.\nالوعي بهذا الخطر الجديد يرتب، او المفروض ان يرتب مواقف وسياسات عملية عربية جديدة تجاه ليبيا، وتجاه ما يلوحون به من تدخل غربي جديد هناك.\nالدول العربية يجب ان تتحرك قبل فوات الأوان، وقبل ان نجد انفسنا في مواجهة قاعدة ارهاب كبرى في ليبيا، ونتحسر بعد ذلك اننا لم نفعل شيئا.


"قطايف الصباح 7" .. تحليلات رمضانية | الصباح\n"قطايف الصباح 7" .. تحليلات رمضانية\nمحرر الصباح / 2019-05-14 13:30:20 / فن\nعبدالعزيز أحمد (قطايف رمضان)\n- ماجد المصري كسب قضية الأرض اللي رفعها محمد رمضان في "زلزال"، وأحمد داود ودينا الشربيني فتحوا ملف قضية في" زي الشمس".\n- موت أخت أحمد السقا في "ولد الغلابة"، وموت صلاح عبدالله في "شقة فيصل" أبرز وفيات مسلسلات النهاردة.\n- زلزال: مشهد حلم حلا شيحا بمحمد رمضان وهو عريان ومربوط بالسلاسل، هو إحنا مش قولنا تتغطي كويس وأنتي نايمة قبل كده.\n- زلزال: هو مين الإستايلست بتاع المسلسل ده، في فرق بين الرجوع للزمن بالملابس والمكان، وإنك تجيب هدوم من الوكالة وتلبسها للممثلين.\n- زلزال: أبرز ما في حلقة النهاردة ظهورعضلة البنش والتراي والباي بتوع محمد رمضان، مش خسارة القضية خالص على فكرة.\n- ولد الغلابة: المشهد الحلو ممكن يخليك تكمل حلقة كاملة وأنت مبسوط ما بالك لما تشوف في كل مشهد حكاية ورواية أحلى من اللى قابلها "مشهد أحمد السقا وهو رافع بندقية على محمد ممدوح".\n- ولد الغلابة: قعدت أدور على التتر مين هي الممثلة الأوفر اللي بتمثل دور أخت أحمد السقا وأتجوزت محمد ممدوح من ورا أخوها، طلع أسمها "ريم سامي" أخت المخرج محمد سامي، بس خلاص.\n- ولد الغلابة: حلقة النهاردة ينطبق عليها مقولة "كل من في الحلقة رائعون لا أثتثني منهم أحد".\n- ولد الغلابة: مشهد أحمد السقا وهو بيصارح أخته بحقيقة محمد ممدوح، وأزاي تتعامل مع أختك لو عملت حاجة غلط من وراك، يتدرس أنصح كل عيلة مصرية تشوفه.\n- ولد الغلابة: السقا كل تاريخه في كوم ومشاهده في المسلسل ده في كوم تاني الحقيقة.\n- الواد سيد الشحات: المخرج أحمد الجندي بيثبت سنة ورا سنة أنه أصبح علامة مسجلة في عالم إخراج الكوميديا.\n- الواد سيد الشحات: صحيح اللي يشوف ايفيهات أحمد فهمي ومحمد عبد الرحمن ومعاهم محمد محمود تهون عليه ايفيهاته.\n- لمس أكتاف: كل حلقة بيظهر ممثل حلو وممثل حلقة النهاردة أسمه أحمد كشك.\n- لمس أكتاف: بمناسبة أحمد كشك، المشهد اللي بينه وبين فتحي عبد الوهاب جميل، بس أنا طول المشهد بسأل سؤال واحد هو المسدس الدهب ده بكام.\n- لمس أكتاف: محمد عز ممثل عامل زي لعيب الكورة الجوكر اللي يقدر يلعب في أي مكان في الملعب.\n- لمس أكتاف: صوت اللي طالع من القلب النظرات اللي بتتحول من فرح لحزن في ثواني الريأكشنات زي عرايس الماريونيت كل ده وأكتر بتعمله الست "حنان مطاوع".\n- زي الشمس: أحمد دواد بيقول لدينا الشربيني هعدي عليكي بليل بتقوله ليه؟ قالها مفاجأة قالت له بمياصة ودلع مش هفتح لك اللي هو هستناك يعني، قالها هعدي، راح فين زمن ماما عيانة وعايزه تشوفك قبل ما تموت.\n- زي الشمس: أفضل مشهد تعليمي في رمضان يذهب لمشهد تعليم أحمد داود لدينا الشربيني أزاي تأكل السمك "طبعاً بهزر".\n- زي الشمس: هي أزاي لجنة الدراما تمسك في كلمة أتقالت بالإنجليزي، وتسيب أحمد دواد وهو بيعاكس دينا الشربيني وبيقولها "أيه ده الفستان ده حلو أوي من تحت" الفستان برضه يانمس، ده تسيب مايتسكتش عليه أبداً "صبرنا يارب".\n- إعلان مستشفى الناس: صوت جنات دافي ويخطف مع وش الطفل اللي بيضحك حاجة مبهجة وسط عتمة إعلانات السنة دي.\nرجعنا لكم تاني\n- البرنسيسة بيسة: الحمدلله الوحيد اللي طلع بيحب مي عز الدين اليومين دول في الحقيقة أو في المسلسل هو الممثل محمد أنور.\n- البرنسيسة بيسة: ميكروباص عطل بالاطفال بتوع مدرسة بيسة الخاصة، وقعدوا في الشمس ساعتين، قوم بيسة تيجي بالتاكسي بتاعها تنقذ الاطفال وتروحهم والدنيا ليل، طب هنفترض أن مافيش أتوبيسات في مدرسة طويلة عريضة، ما حد يقول للمخرج أن في إختراع أسمه أوبر وكريم.\n- البرنسيسة بيسة: الصراحة الأسوأ من مي عز الدين بيسة، هي مي عز الدين سكسكة.\n- أبن أصول: طب بذمتكم مشهد فيه حمادة بيتجوز ترقصوه على أغنية pop يامفترين، أومال ترقصوا عمرو دياب على أيه؟ أحمد شيبة.\n- أبو جبل: مصطفي شعبان أفضل ما في المسلسل إلى الآن.\n- أبوجبل: أحمد شمس هو التجربة الأهم في رمضان السنة دي.\n- شقة فيصل: الحقيقة الايفيه اللي بيقولوا كريم محمود عبد العزيز على محمود الليثي "ياليثي مصر" بيضحكني كل حلقة مش عارف ليه.\n- شقة فيصل: أغرب ما في حلقة النهاردة يكون ريكو هو الحافز اللي هيخلي كريم محمود عبدالعزيز يوصل ويبقى مطرب شعبي كبير.\n- شقة فيصل: مافيش أجمل من إنك تشوف وائل نور معدي في مشهد قدام الشاشة.. ربنا يرحمك يارب.\nزلزال , أحمد السقا , ياسر جلال , ولد الغلابة , لمس أكتاف ,


تعرف على سعر صرف الدولار في البنوك اليوم 25/6/2020 - آخر الأنباء\nالخميس ٢٥ يونيو ٢٠٢٠ - ٠٩:٢١ ص\nاستقرت أسعار صرف الدولار في مصر بالبنوك، اليوم الخميس 25 يونيو 2020، بعد أن شهدت تراجع طفيف في بعض البنوك، أمس الأربعاء؛ إذ سجل سعر الدولار في البنك المركزي المصري 16.11 جنيه للشراء، و16.21 جنيه للبيع.\nوبلغ سعر الدولار في بنكي "المصري الخليجي ومصر إيران التنمية" 16.13 جنيه للشراء، و16.23 جنيه للبيع، ووصل سعر الدولار في البنك الأهلي المصري 16.10 جنيه للشراء، و16.20 جنيه للبيع.\nوسجلت أسعار الدولار في بنوك "كريدي أجريكول، قناة السويس، البركة، التنمية الصناعية، الاستثمار العربي، التجاري الدولي، الكويتي الوطني" 16.12 جنيه للشراء، و16.22 جنيه للبيع، وفي بنك مصر سجل سعر الدولار 16.10 جنيه للشراء، و16.20 جنيه للبيع.\nوسجل سعر الدولار في بنك الإسكندرية 16.11 جنيه للشراء، و16.21 جنيه للبيع، وفي بنوك "المصرف العربي الدولي، عودة، اتش اس بي سي، التعمير والإسكان" سجل 16.12 جنيه للشراء، و16.22 جنيه للبيع.\nاسعار الدولار اليوم اسعار العملات الاجنبية اليوم محول العملات\nننشر سعر صرف الدولار في البنوك اليوم 24/6/2020


قاض هندي: الجنس قبل الزواج “يخالف كل الأديان ايليا أرومي كوكو - SudaneseOnline\nقاض هندي: الجنس قبل الزواج “يخالف كل الأديان ايليا أرومي كوكو\nقاض هندي: الجنس قبل الزواج “يخالف كل الأديان\nقال قاض هندي في العاصمة نيودلهي إن ممارسة الجنس قبل الزواج أمر “غير أخلاقي” ويخالف “تعاليم كل الأديان”.\nوجاءت تصريحات القاضي الهندي فيريندر بهات بعد الحكم الذي أصدره والذي يقضي بأن الجنس بين اثنين من البالغين متواعدين بالزواج لا يعد اغتصابا.\nوتعد المعاشرة الجنسية قبل الزواج من المحرمات الثقافية في الهند.\nوقالت محكمة هندية العام الماضي إن العلاقات الثنائية بين غير الأزواج تعد علاقات غير أخلاقية و”نتاج شائن للثقافة الغربية”.\nويرأس القاضي بهات محكمة استعجال في العاصمة الهندية نيودلهي تنظر في قضايا الاعتداءات الجنسية على النساء.\nوأدلى بهات بتصريحاته الأخيرة بعد الحكم ببراءة شاب من تهمة الاغتصاب. وكان الشاب البالغ من العمر 29 عاما، وهو موظف في شركة متعددة الجنسيات بالهند، قد ألقي القبض عليه بعد أن تقدمت امرأة تعمل في شركة أخرى بشكوى ضده بدعوى أنه اغتصبها في عام 2011. وزعمت المرأة أن الشاب مارس معها الجنس بعد أن وعدها بالزواج.\nوقال القاضي نقلا عن صحيفة برس ترست الهندية: “في رأيي، كل فعل يخص الممارسة الجنسية بين اثنين من البالغين متواعدين بالزواج، لا يصبح اغتصابا حتى إذا لم ينجز الشاب وعده بالزواج.”\nوأضاف القاضي: “حينما تعرض امرأة بالغة، ومتعلمة وتعمل في مكتب، نفسها لممارسة الجنس مع صديق أو زميل لها على وعد منه بأنه سيتزوجها في المستقبل، فهي تقوم بذلك متحملة كل المخاطر، وعليها أن تفهم عواقب تصرفها، وعليها أن تعرف أيضا أنه لا يوجد ضمان بأن الفتى سيفي بوعده.”\nوقال القاضي إن الفتاة يجب أن تدرك أنها تشارك بذلك في فعل “غير أخلاقي ومخالف لتعاليم كل الأديان” مضيفا أنه “لا يوجد دين في العالم يسمح بممارسة الجنس قبل الزواج”.


قاموا بأمسيات صلاة ومظاهرات سلمية فكان الجواب انفجارًا!- Linga\nقاموا بأمسيات صلاة ومظاهرات سلمية فكان الجواب انفجارًا!\nالثلاثاء، 04 آذار 2014، 20:10\nوقعت عاصمة باكستان تحت وطأة الصدمة قبل ساعات قليلة من الاحتفالات القائمة لإحياء ذكرى مقتل شاهباز باتي وزير الأقليات الدينية الباكستاني المسيحي الذي كان قد تمّ قتله منذ ثلاث سنوات في إسلام آباد على يد حركة طالبان، حين هزّ انفجار محكمة في إسلام آباد. وبحسب ما أفادت وكالة كنائس آسيا، فإنّ 11 شخصًا على الأقل قد لقوا حتفهم من بينهم قاضٍ ومحامين وشرطي على الأقلّ وأصيب أكثر من 25 شخصًا هم بين الحياة والموت.\nباكستانيان يواسيان بعضهما خارج المستشفى في اسلام اباد بعد الهجوم الانتحاري\nأفادت الشرطة الباكستانية بأنّ بعض المسلّحين المجهولي الهوية الذين كانوا يتخفّون بزي خاص قد دخلوا من الجانب الخلفي للمحكمة وألقوا بالقنابل اليدوية على غرف المحامين وبعد سماع دوي الانفجار، هرع رجال الشرطة لتفقّد الأمر فما لبث أن قام المسلّحون بتفجير أنفسهم بعد أن حاصرتهم الشرطة.\nفي الواقع، إنّ إسلام آباد لم تُشفَ بعد من صدمة اغتيال وزير الأقليات الدينية شاهباز باتي الذي تمّ اغتياله في الثاني من شهر آذار 2011 بعد أن طالب بالإفراج عن آسيا بيبي المسيحية، أوّل امرأة يُحكم عليها بالإعدام بناءً على قانون التجديف في البلاد. وقام الملايين لإحياء ذكراه من خلال القيام بمظاهرات سلمية وأمسيات صلاة في كل البلاد وبالأخص في إسلام آباد منذ يوم 28 شباط حتى 3 آذار 2014 قبل ساعات من الانفجار الذي ضرب المحكمة.\nوكان قد توجّه ممثّلو الجماعة المسيحية إلى المحكمة طالبين أن تسود العدالة وألا تكون "بين أيدي المجرمين الذين يظنّون أنفسهم بأنه يُسمح لهم بأن يقوموا بأعمال مشينة بإسم الدين". وكما تجري العادة من بعد اغتيال شاهباز باتي، فإنّ المسيحيين لا يكفّون عن التجمّع والتكاتف من أجل المطالبة بإسقاط قانون ضد التجديف حتى لا تذهب شهادة باتي سدًى. وضمّت كلّ الجمعيات التي أسسها باتي من أجل احترام كرامة الإنسان صوتها إليهم مطالبين باحترام حقوقهم والكفّ عن ترهيبهم وتهويلهم.\nوكان لبول باتي شقيق الوزير شاهباز باتي مداخلة في الحدث حيث أودى برسالة قُرأت في الاحتفال داعيًا الحكومة "اتّخاذ اجراءات أقوى بشأن إحلال السلام في فترة تُعتبر الأكثر حساسية تمرّ فيها البلاد". يُذكر أنّ بول باتي يعيش حاليًا في إيطاليا هربًا من التهديدات بالقتل التي يوجّهها إليه المسلمون ثمّ تابعت الجماعة الحاضرة لإحياء ذكرى وزيرها بالصلاة حاملة الشموع ومرددة الترانيم. فكان الجواب انفجارًا يُسكت العدالة!


مواد تثقيفية ونصائح – romatzm – روماتزم\nمواد تثقيفية ونصائح :\nمرضى التهاب المفاصل هو من الأمراض المُزمنة التي ليس لها علاج جذري ؛ ولذا فإن على المُصابين بهذا المرض – كما هو حال المُصابين بالأمراض المُزمنة - إتباع أسلوب حياة يضمن السيطرة على المرض والحيلولة دون تفاقُمه وتخفيف أعراضه.\nوفيما يلي بعض النصائح والتوجيهات موجهه لمرضى التهابات المفاصل التي من شأنها مُساعدتهم على مواجهة التحديّات والعيش بصورة طبيعية:\n１- يُنصح المريض باختيار حقيبة تحمل على الكتف عوضاً عن الحقائب التي تُحمل باليد.\n２- في حال اضطر المريض إلى فتح غطاء مرطبان. فإنهُ يُنصح باستعمال الماء الحار لفتح الغطاء والضغط بالكف لفتحه أو يُمكنُه استعمال مفتاح خاص لهذا الغرض.\n３- لا يجوز أن يفتل المريض أصابعه أو أن يستعملها بعُنف.\n４- يُنصح بتوزيع الثُقل المراد حملهُ على عدة مفاصل. فعلى سبيل المثال يجب استعمال كلتا اليدين لرفع قدرِ ثقيل.\n５- لا مانع من استعمال العصا عند المشي.\nثانياً : تُعتبر الرياضة عامل مُساعد لتخفيف الألم والتقوية وزيادة المستوى الحركي وتحسين النفسية. ويُنصح بتنويع النشاط البدني مثل: المشي والدراجة وتمارين التقوية.\nثالثاً : السباحة و اليوجا من الرياضات التي تُساعد بشكل كبير في التهاب المفاصل ولكن يُفضل وجود مُختص في البداية.\nرابعاً : يجب أن لا ينخدع المريض بالعلاجات الشعبية التي لم تُثبت فعاليتها علمياً٬ حيث تُشير الدراسات إلى أن استعمال العلاجات الغير المُثبتة يؤدي إلى الإصابة بأعراض جانبية مؤذية ؛من ارتفاع بإنزيمات الكبد وتسمم لا- قدر الله -.\nخامساً : ينصح المرضى بارتداء الأحذية ذات النعل الطري للتخفيف من الضغط الواقع على مفاصل الأرجُل عند الحركة.\nسادساً : قد يُساعد أخذ حمام ساخن مريض الروماتيزم على الإحساس بالراحة٬ حيث يُساعد الماء الدافئ على تحسين تدفُق الدم إلى منطقة الالتهاب. كما يُساعد على استرخاء العضلات.\nسابعا: على المريض خلال النهار استعمال العضلات الأقوى والتركيز على المفاصل العريضة. فلا يُنصح بدفع الأبواب الزُجاجية بواسطة اليدين٬ بل يُمكن للمريض الاتكاء عليها لفتحها. و لالتقاط شيء عن الأرض ٬ يُنصح المريض بالانحناء على الرُكبتين مع إبقاء الظهر مُستقيماً.\nثامناٌ : يُنصح المريض بعدم القيام بمجهود عضلي مُتواصل و بأخذ استراحة دورية للاسترخاء وشدّ العضلات.


بعد فتح الحدود البحرية.. الداخلية الإسبانية تعلن موعد انطلاق عملية مرحبا 2022 – كيفاش\nالثلاثاء 12 أبريل 2022 على الساعة 13:30\nكشفت وزراة الداخلية الإسبانية، في بلاغ لها، انطلاق عملية مرحبا 2022، في منتصف يونيو المقبل.\nوعقدت لجنة التنسيق والإدارة لتنظيم عملية “مرحبا 2022″، يوم أمس الاثنين (11 أبريل)، اجتماعا ترأسته ترأست إيزابيل غويكوتشيا، نائبة وزير الداخلية الإسباني.\nونقلت صحيفة “لابوانغارديا” الإسبانية، عن غويكوتشيا، قولها إن “خبرة أكثر من 30 عاما من تنظيم عملية مرحبا بين المغرب وإسبانيا، ستسهل اعتماد مجموعة من الإجراءات التي تضمن تطوير الوضع الطبيعي الكامل والآمن”.\nوأبرزت غويكوتشيا، في الاجتماع الذي عقد في مقر المديرية العامة للحماية المدنية والطوارئ بمدريد، أن “الخطة الخاصة بـمرحبا 2022 ستغطي جهازا يتضمن خطة الأسطول وخطط التنسيق الإقليمية وتلك الخاصة بكل من الموانئ المشاركة وخطط الأمن والمرور، بالإضافة إلى تدابير المساعدة الصحية والاجتماعية، مع إيلاء اهتمام خاص لحالة الوباء”.\nولفتت نائبة وزير الداخلية الإسباني، إلى أن “عملية مرحبا تعد واحدة من أكبر تحركات الناس بين القارات في مثل هذه الفترة الزمنية القصيرة. إذ في عام 2019، العام الأخير الذي تم فيه تنفيذ آخر عملية مرحبا مع إسبانيا، عبر 3340.045 راكبا و760215 مركبة المضيق عبر الموانئ الإسبانية”.\nهذا وحضر اجتماع لجنة التنسيق والإدارة لتنظيم عملية “مرحبا 2022″، كل من ميغيل أنخيل باليستيروس، مدير إدارة الأمن القومي، وألفارو رودريغيز، رئيس موانئ الدولة، وبينيتو نونيز، المدير العام للبحرية التجارية، وبيلار أباريسيو، المدير العام للصحة العامة.\nفتح الحدود البحرية\nالمقالة السابقة شفط الدهون وتكبير الأرداف.. التازي فالحبس ولا باج ما زال تدير الإشهار (صور وفيديو)\nالمقالة التالية وصفه بـ”صانع المعجزات”.. الفيفا يشيد بخليلوزيتش


💐 الزهور وهدية تسليم سلة GÄNSERNDORF – تسليم سريع\nGänserndorf بائع الزهور وهدايا سلة الهدايا نقدم باقات الزهور وسلال الهدايا لجميع Gänserndorf\nسلال الزهور والهدايا في Gänserndorf\nGänserndorf بائع الزهور والهدايا\nواسمحوا الأزهار Gänserndorf من العناية الخاصة بك ترتيبات الزهور بهذه المناسبة؛ بما في ذلك باقات عيد ميلاد والزهور بمناسبة عيد الأم، وعيد الزهور، المولود وأكثر بكثير. نحن نقدم تشكيلة كبيرة من الزهور والنباتات، والزهور، وسلال بأسعار تنافسية للغاية التي سوف لا يضاهي في أي مكان في Gänserndorf. طلب الشراء عبر الإنترنت، ويكون تسليم الزهور الخاص بك ل Gänserndorf العناية بالزهور ل Gänserndorf.\nمكاتبنا مفتوحة و بائع الزهور المحلي لدينا في Gänserndorf مفتوح أيضًا للتسليم.\nاطلع على اختيار سلة الهدايا لـ Gänserndorfاختيار الشوكولاتة لـ Gänserndorf\nاختيار الشوكولاتة لـ Gänserndorfاختيار الشوكولاتة لـ Gänserndorf


مالي .. شبح الحرب يعود ورسل باماكو تطرق باب الرئيس الموريتاني | إرم نيوز\nالرئيس الموريتاني يؤكد استمرار بلاده في دعم مالي حتى تتوصل إلى سلام دائم.\nنواكشوط- رفعت الحكومة الموريتانية من حالة التأهب الأمنية على حدودها الشرقية مع جمهورية مالي بفعل التوتر المتصاعد في المنطقة منذ أسبوعين.\nوكثفت الحكومة الموريتانية من دورياتها العسكرية، وشكلت القوات المسلحة الموريتانية غرف عمليات تتابع الأخبار الواردة من مالي بحذر شديد، بعد سقوط مدن جديدة بيد القوات التابعة للمسلحين الطوارق.\nأكد الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز، من ناحية دبلوماسية ،خلال لقاء جمعه صباح أمس الثلاثاء، مع مبعوث خاص من الرئيس المالي إبراهيما ببكر كيتا، أن موريتانيا ستستمر في دعم مالي حتى تتوصل إلى سلام دائم.\nوقال وزير التضامن والعمل الإنساني والمصالحة في الشمال المالي، المبعوث الخاص لكيتا، بعيد خروجه من لقاء مع ولد عبد العزيز إن الأخير ”أكد خلال اللقاء استمرار موريتانيا في دعم مالي من أجل الوصول إلى سلام دائم بين جميع الأطراف واستعادة الاستقرار“.\nوأوضح الوزير في تصريح صحفي بعيد اللقاء أن الرسالة التي سلمها لولد عبد العزيز تدخل في إطار سنة التشاور والتنسيق الدائم بين البلدين الشقيقين.\nوقال إن مضمون الرسالة ”يتعلق بتوثيق عرى الصداقة بين قائدي البلدين وامتنان مالي حكومة وشعبا وعرفانهما لوقوف موريتانيا الدائم إلى جانب مالي وعلى العناية والضيافة التي تلقاها الجالية المالية في موريتانيا منذ اندلاع الأزمة الأمنية في مالي في 2011“.\nواندلعت الاشتباكات فجرأمس الثلاثاء قرب ”موبتي“ وسط البلاد، وسط تراجع كبير للقوات المالية المدعومة من بعض القوات الإفريقية المكلفة بحفظ السلام.\nموبتي ليست وحدها التي عرفت معارك طاحنة؛ فبلدة تنانكو تعرضت لهجوم مسلح فجر أمس من قبل جماعات مناوئة للحكومة المركزية بمالي.\nالجيش المالي في شعور بالهزيمة يناشد القوات الفرنسية والإفريقية بالتدخل لوقف تقدم المسلحين الطوارق، وسط مخاوف من سقوط كبري مدن الوسط بأيدي الجماعات المناهضة لإتفاقية السلام مع الدولة المالية بفعل ضراوة القتال وتراجع الجيش المالي إلي الخلف.\nوكانت القوات الطوارقية قد استولت على الشمال المالي قبل ثلاثة أعوام وأعلنت عن قيام دولة من جانب واحد تحمل اسم جمهورية أزواد؛ غير أن القاعدة والحركات المتطرفة استطاعت الاستيلاء على كثير من أقليم أزواد؛ وهو ما أدى إلى تدخل الجيش الفرنسي في المنطقة.\nتاريخ النشر مايو ,05 / 2015 21:45 GMT\nتاريخ التحديث مايو ,05 / 2015 23:57 GMT\nمقتل 7 أشخاص بهجوم مسلح وسط مالي\nمالي.. الطوارق يهاجمون مواقع للجيش في الشمال


ما هو الاعتدال الربيعي؟ - Histoire-Ucad.org\nفي نصف الكرة الشمالي ، يحدث الاعتدال الربيعي عند نقطة ما بين 19 و 21 مارس ، عادة في 20 مارس. ويعرف باسم الاعتدال "الربيع" أو "مارس" ويعتبر على نطاق واسع بداية موسم الربيع ، الذي يستمر حتى الانقلاب الصيفي في أواخر يونيو. لأن الفصول في نصف الكرة الجنوبي هي عكس تلك الموجودة في الشمال ، يحدث الاعتدال الربيعي الجنوبي في 22 أو 23 سبتمبر ، ويستمر حتى الانقلاب الصيفي في ديسمبر.\nيحدث الاعتدال عندما يكون مركز الشمس أعلى خط الاستواء مباشرة ، ويسافر على طول خط الاستواء للأرض. إنها النقطة التي يتقاطع فيها مسار الشمس الكسوف مع خط الاستواء السماوي ، وهي طائرة وهمية تمثل إسقاط خط الاستواء للأرض في الفضاء. مع نهاية فاصل الطاقة الشمسية (المعروف أيضًا باسم "الحافة" بين الليل والنهار) عموديًا على خط الاستواء ، فإن نصف الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي مضاء بنفس القدر ، وطول النهار والليل متساويان تقريبًا في جميع أنحاء العالم. يحدث هذا مرتين في كل سنة تقويمية: مرة واحدة في أواخر مارس ومرة أخرى في أواخر سبتمبر. كلمة "الاعتدال" نفسها تأتي من المعادلة اللاتينية ، بمعنى "متساو" ، والنوكس ، أو "الليل".\nنظرًا لأن الأرض تدور حول الشمس في نمط بيضاوي ، فإن المسافة بينها وبين الشمس تختلف في أوقات مختلفة من السنة. في أوائل كانون الثاني (يناير) ، يكون في الحضيض ، أو أقرب مسافة إلى الشمس. في أوائل شهر يوليو يصادف نقطة الأوج أو أبعد مسافة من الشمس. يعني هذا المدار الإهليلجي أيضًا أن تواريخ الاعتدال (وكذلك الانقلاب ، أطول وأقصر أيام السنة) لا تحدث في تاريخ محدد. يستخدم البشر في جميع أنحاء العالم الاعتدالات والانقلابات كوسيلة للاحتفال بالتغيرات في الموسم ، والتي تتوافق تقريبًا مع هذه النقاط في مدار الأرض.\nفي الاعتدال ، من الممكن مراقبة شروق الشمس مباشرة في الشرق والغروب مباشرة في الغرب. يميل محور الأرض بزاوية 23.5 درجة تقريبًا بالنسبة لمسار الشمس الكسوف ، وعلى الإعتدال ، يوضع المحور المائل عموديًا بشكل مباشر على الشمس. عند هذه النقطة ، لا يتم إمالة محور الأرض بعيدًا عن الشمس أو باتجاهها ، ومن الممكن مراقبة الشمس التي تشرق مباشرةً في الشرق وتغرز مباشرةً في الغرب. خلال بقية العام ، تحدث غروب الشمس وشروق الشمس عند نقطة خارج المركز قليلاً عن اتجاهات البوصلة الحقيقية.\nمنذ العصور القديمة ، اعتمدت العديد من الثقافات على تقاويمها على الدورة السماوية. بدأت السنة التقويمية البابلية على اكتمال القمر بعد الاعتدال الربيعي. تبدأ السنة التقويمية الإيرانية الحديثة بالاعتدال الشفوي ، كما تحدده الملاحظة في طهران. في الهند ، يبدأ التقويم الوطني في اليوم التالي للاعتدال الربيعي.\nيعتبر الاعتدال الربيعي أيضًا تاريخًا ميمونًا في العديد من التقاويم الدينية. عادة ما يحدث الفصح اليهودي على أول قمر بعد الاعتدال الربيعي (على الرغم من أنه في بعض الأحيان سوف يسقط على القمر الكامل الثاني). يحتفل المسيحيون بعيد الفصح يوم الأحد بعد أول اكتمال القمر خلال اعتدال مارس أو بعده. ومع ذلك ، نظرًا لأن الكنائس الأرثوذكسية الشرقية تستخدم التقويم اليولياني بدلاً من التقويم الغريغوري الأكثر حداثة ، ولأن القمر يمكن ملاحظته في الغرب يمكن أن يحدث قبل 34 يومًا من رؤيته في الشرق ، يتم الاحتفال بعيد الفصح كثيرًا في فصلين منفصلين تواريخ.\nفي جميع أنحاء العالم ، يحتفل البشر بالاعتدال الربيعي كوقت للولادة وبدايات جديدة. بالإضافة إلى المهرجانات الدينية مثل عيد الفصح وعيد الفصح ، تعتبر العديد من الديانات العالمية الأخرى أن هذا يوم مقدس ، بما في ذلك الزرادشتيين والمسلمين الإسماعيليين النزاريين وأولئك الذين يمارسون الإيمان البهائي.\nاحتفل البابليون القدماء بعامهم الجديد في حفل أكيتو ، والذي يقابل أسطورة عودة الإلهة السومرية عشتار من العالم السفلي. سيتم عرض موكب عبر بوابة عشتار إلى معبد إانا ، يليه زواج طقوسي بين عشتار والإله السومري تاموز. يواصل الإيرانيون المعاصرون الاحتفال بعيد النوروز القديم ، أي "اليوم الجديد" ، الذي يبدأ عند غروب الشمس قبل الاعتدال الربيعي. يحتفل هذا الاحتفال الذي استمر أسبوعين بقصة الخلق الفارسية القديمة وكذلك أسطورة جمشيد ، الذي قيل إنه صعد إلى العرش الفارسي في هذا اليوم. شام النسيم ، وهو عطلة يعود تاريخها إلى 2700 قبل الميلاد في مصر القديمة ، تم الاحتفال به أيضًا خلال الاعتدال الخفي ولا يزال يلاحظه المواطنون المصريون الحديثون ، على الرغم من أنه يتزامن الآن مع عيد الفصح الاثنين.\nفي التقاليد الوثنية الاسكندنافية ، كان Dísablót عطلة تضحية يتم الاحتفال بها خلال الاعتدال الربيعي. يعود تاريخ هذا الطقوس إلى عصر ما قبل التاريخ ، وكان يهدف إلى تكريم آلهة تعرف باسم dísir (وتسمى أيضًا Valkyries) على أمل الحصول على حصاد أكثر إنتاجية. على الرغم من أن احتفالات Dísablót قد توقفت عند تنصير الشعوب الاسكندنافية ، إلا أن تأثيرها مستمر في العصر الحديث من خلال Disting ، وهو معرض سنوي يتم الاحتفال به في أوبسالا ، السويد.\nعلى الرغم من أن عيد الفصح هو احتفال مسيحي ، إلا أن بعض التقاليد المرتبطة به ليست دينية ، أو لها جذور في التقاليد الوثنية القديمة. يقال إن عيد الفصح الأرنب قد ظهر كجزء من التقليد المسيحي عندما تم الحكم على أطفال اللوثريين الألمان بأنهم جيدون أو سيئون من قبل "عيد الفصح هير" ، وكان شائعًا في إنجلترا خلال القرن التاسع عشر. ومع ذلك ، فإن الأرانب والأرانب البرية كانت رموز الربيع والخصوبة منذ العصور القديمة. وقيل إن أوستري ، إلهة الربيع الأنجلو سكسونية ، كان لها أرنب كرفيق لها.\nتحتفل العديد من الدول الحديثة بعطلة على الاعتدال الشفوي ، بما في ذلك أفغانستان وأذربيجان وألبانيا وباكستان وتركيا وزنجبار ، فضلاً عن بلدان وسط آسيا الأخرى والشعب الكردي. هذا التاريخ هو يوم الأم في العديد من الدول العربية.\nالاعتدال الربيعي يحتفل به على نطاق واسع في جميع أنحاء الهند. في ولاية مانيبور ، يصادف مهرجان تشيراوبا بداية التقويم القمري لميتي. التاميل يبدأ التقويم القمري في هذا التاريخ أيضا. يعين التقويم البنغالية والآسمي الاعتدال الربيعي باعتباره آخر يوم في السنة ، ويُعرف باسم Chaitra Sankranti. يتم الاحتفال بيوم رأس السنة الميلادية في اليوم التالي للاعتدال ، المعروف باسم Bihu في الأسامية. ويلاحظ هذه الاحتفالات في ولاية اسام وبنغلاديش وتريبورا والبنغال الغربية وأماكن أخرى في شرق وشمال شرق الهند. تحتفل ولايات أندرا براديش وتيلانجانا وكارناتاكا وماهاراشترا بأوغادي في صباح اليوم التالي للقمر الجديد الأول بعد الاعتدال الربيعي. تحتفل ولاية كيرالا بهذا التاريخ مع عطلة تعرف باسم "فيشو". في أوديشا ، يتم الاحتفال بالاعتدال الربيعي بعطلة تسمى "فيشوفا سانكرانتي" ، والتي تعني "متساوية" في اللغة السنسكريتية.\n"هولى" هو مهرجان هندوسي تقليدي يتم الاحتفال به بمناسبة اقتراب الاعتدال الربيعي وانتصار الخير ضد الشر مع حلول فصل الشتاء. يبدأ هذا المهرجان القديم بشكل رئيسي في الهند ونيبال ، ويبدأ بنيران مسائية ، ويتبعه يوم مليء بالألوان ، حيث يتغاضى المشاركون عن أنفسهم وأصدقائهم بمسحوق ملون أو بالونات ماء مملوءة بالصبغة.\nكما تحتفل الدول الآسيوية مثل كمبوديا ولاوس وميانمار وتايلاند بالعام الجديد في موعد قريب من تاريخ الاعتدال الخلقي. تقسم التقاويم الشرقية التقليدية السنة إلى 24 مصطلحًا شمسيًا أو شرائح مناخية ، ويتم تعيين الاعتدال الربيعي في منتصف الربيع.\nيوم الاعتدال الربيعي هو يوم عطلة رسمي لليابان. تشمل الأنشطة التقليدية زيارة قبور الأجداد وحضور لم شمل الأسرة. مهرجان أزهار الكرز الياباني يحدث أيضًا في هذا الوقت أيضًا.\nيتوافد الآلاف من السياح إلى تيوتيهواكان ، المكسيك كل عام للاحتفال بالاعتدال الخفي. يرتدي الكثير منهم ملابس بيضاء اللون يرتدون وشاحًا أحمر. يتم ممارسة الرقص والهتاف وحرق البخور ، ولكن ذروة الحدث تتكون من تسلق هرم الشمس القديم والترحيب بشروق الشمس ممدودة بأذرع. تمارس طقوس مماثلة في مواقع ما قبل الأسبان مثل Chichén Itzá و Malinalco.\nيحتفل نيوباجانس في جميع أنحاء العالم بالاعتدال الخفي باعتباره يومًا ميمونًا على عجلة السنة. تقليديا ، يحتفل الوثنيون في نصف الكرة الشمالي بقدوم الربيع ، في حين أن سكان نصف الكرة الجنوبي يبشرون بقدوم الخريف.\nيتم الاحتفال باليوم العالمي لرواية القصص واليوم العالمي للمواطنين واليوم العالمي للتنجيم في يوم الاعتدال الخفي.\nتقاليد فريدة من نوعها\nيمكن ملاحظة أحد تقاليد الاعتدال الربيعي غير العادية في أنابوليس بولاية ماريلاند. في مجتمع القوارب ، يعتبر ارتداء الجوارب غير مناسب ثقافيًا خلال موسم الدفء. عمال القوارب ومالكي المراكب الشراعية على حد سواء بمناسبة الاعتدال الربيعي مع مهرجان حرق الجوارب. كما يوحي الاسم ، يتم حرق الجوارب الشتوية في نار كبيرة حيث يتطلع السكن المحلي إلى الطقس الدافئ والموسم السياحي الوشيك. يتم حظر الجوارب بشكل غير رسمي حتى الاعتدال الخريفي.\nصيد البيض في عيد الفصح هو نشاط تقليدي لأمريكا الشمالية يحدث بالقرب من تاريخ الاعتدال الربيعي. ويعتقد أن التقاليد الأخرى التي تنطوي على البيض قد نشأت في الصين. يقال أنه في يوم الاعتدال ، تتيح الخصائص الفلكية الخاصة للشخص أن يوازن بيضة في نهايتها. الحقيقة هي أن البيضة يمكن موازنتها بهذه الطريقة في أي يوم من أيام السنة. يعتقد البعض أن هذه الممارسة بدأت عندما تم اختيار البويضة المتوازنة لتمثيل رمز الليل والنهار الذي يحدث في تاريخ الاعتدال.


طريقة فرمتة موبايل سامسونج بالخطوات - موسوعة\nالرئيسية › الانترنت والاتصالات › مطوري الجوال › طريقة فرمتة موبايل سامسونج بالخطوات\nطريقة فورمات سامسونج عن طريق إعدادات الجهاز\nإليكم بالخطوات طريقة فرمتة موبايل سامسونج ، تأتي أجهزة هاتف سامسونج الذكية Samsung Smart Phones في مقدمة الهواتف واسعة الانتشار في مختلف دول العالم، وهي نوعاً من الأجهزة الذكية التي تعمل وفقاً لنظام الأندرويد.\nويحتوى هاتف سامسونج على العديد من التطبيقات والمميزات التقنية التي تجعله من أكثر الفئات شرائياً حول العالم، كما أنه يتميز بسهولة إجراء إعدادات استعادة النظام الأصلي أو ” الفورمات Format ” الذي يلجأ لها الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية للقيام بتحسين سرعة عمل الجهاز وإزالة الفيروسات التي تم تحميلها خطأً عبر بعض التطبيقات لزيادة كفاءة الجهاز.\nوإليكم من موسوعة كيفية فرمتة سامسونج نهائيا.\nقبل البدء بعمل فورمات لجهاز موبايل سامسونج الخاص بك عليك العلم بأن كل الصور، التطبيقات، البيانات، مقاطع الفيديو، الألعاب، سجل الأسماء، كلمات المرور الخاصة بمختلف التطبيقات مثل الفيس بوك، سناب شات، تويتر التي يتضمنها هاتفك سوف يتم محوها بصورة نهائية لذا عليك القيام بحفظ كافة المعلومات الخاصة بك على جهاز آخر أو بطاقة ذاكرة قبل البدء بعنل الفورمات.\nوخطوات فورمات سامسونج عن طريق الكمبيوتر هي :\nأولاً عليك القيام بشحن هاتفك جيداً واستخدام كابل الـ USB الخاص به في توصيله بجخاز الكمبيوتر.\nقم بتحميل برنامج Samsung Kies وتشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.\nبعد تشغيل البرنامج فقم بإيصال جهاز الموبايل وبالكمبيوتر عبر كابل الـ USB ،ثم إنتظر قليلاً حتى يتم تحميل الملفات الموجودة على هاتفك.\nأبدأ بأخذ نسخة احتياطية من كافة الملفات والمعلومات الخاصة بك من خلال الضغط على ” إجراء نسخة احتياطية أو استعادة” الموجودة أمامك.\nمن خلال جهاز الكمبيوتر، قم بفتح نافذة الأدوات، ومنها اختار ترقية البرنامج لتظهر لك رسالة توضح أنه يجب أن يتم تثبيت البرنامج قبل البدء في عملية الترقية.\nقم بفصل كابل الـ USB عن الموبايل، وأعد توصيله مرة أخرى لتظهر لك رسالة تأكيد عن رغبتك في ترقية برنامج Samsung Kies على هاتفك.\nأضغط على خيار ” نعم ” ثم ” تأكيد” ليتم تهيئة الجهاز الخاص بك لعمل الفورمات ومسح كافة البيانات المخزنة به بصورة نهائية.\nسيقوم جهاز الموبايل بإعادة التشغيل تلقائياً ، ليعود خالياً من البيانات كما قمت بشراؤه أول مرة.\nويمكنك استعادة بيانات هاتفك من خلال جهاز الكمبيوتر، عبر الضغط على (الاستعادة أو النسخ الاحتياطي) ثم الضغط على استعادة البيانات، وتحديد الملفات التي ترغب في استعادتها، ثم أضغط (استعادة)، لتعود كافة البيانات على هاتفك.\nأضغط على أيقونة إعدادات الجهاز Device Setting الموجودة على شاشة الموبايل.\nمن الإعدادات أختر ( قائمة الخصوصية Privicy )\nأختر منها ( الاستعادة back up and reset ).\nثم أضغط على استعادة ضبط المصنع factory data reset.\nثم أضغط على استعادة ضبط المصنع للهاتف reset phone،لتبدأ عملية فورمات الجهاز الخاص بك.\nسيتم إعادة تشغيل الجهاز تلقائياً عقب الانتهاء من الفورمات.\nبعد أن يُفتح الجهاز قم بإعادة ضبط الوقت والتاريخ وأعد تحميل كافة البرامج والتطبيقات الخاصة بك.


ولد/ت في: 19 نوفمبر، 1885\nكانت أنّا – التي كانت تعرف باسم أنشين على سبيل الحنان والرقة - ابنة لوالدين يهوديين غير متدينيين من ألمانيا. وقد مات والدها عندما كانت صغيرة, فانتقلت أنّا إلى مدينة بروشسال مع أمها الفقيرة. تزوجت أنّا من رجل كبير في السن سنة 1905 وانتقلت إلى مدينة دويسليدورف الأنيقة حيث عملت كمديرة لمتجر بالمدينة. وفي عام 1933، كان لديهما ولدين كبيرين.\n1933-39: تحولت حياة بافر المريحة إلى حياة مريرة بعد تولي النازيين الحكم. فقد ألقى النازيون القبض على أخي أنّا وقاموا بترحيله إلى محتشد الاعتقال حيث تم اغتياله. وكان ابن أنّا الأكبر – الذي تزوج من سيدة هولندية – قد هاجر إلى هولندا. وبعد أن فقد زوجها وظيفته وبعد مرور أحداث برنامج نوفمبر عام 1938، هاجرت عائلة بيفر فورا إلى هولندا. لقد لحقوا هناك بابنهم الأكبر وزوجة ابنهم.\n1940-44: مات زوج أنّا وقضت عمرها في أمستردام مع أحفادها. وفي مايو عام 1940، احتل الألمان هولندا. قد أُمر اليهود بالتسجيل وتم الاعتداء على حقوقهم. وفقدت أنّا – مثل باقي اليهود – كل ممتلكاتها. وبعد مرور عام من طلب ارتدائها قلادة التعريف الصفراء، انفصلت عن عائلتها وتم إرسالها إلى ويستربورك، وهو محتشد انتقالي لليهود. بعد مرور أربعة أشهر، تم ترحيلها إلى الحي اليهودي بتيريزينشتات في تشيكوسلوفاكيا.\nفي 9 أكتوبر عام 1944، تم ترحيل أنّا من تيريزينشتات إلى أوشويتز حيث قُتلت بالغاز بعد مرور يومين. كانت تبلغ من العمر 58 عامًا.


في أسبوعين.. علاج ارتشاح الأذن عند الكبار - صحتك 24\nالرئيسية/استشارات طبية/في أسبوعين.. علاج ارتشاح الأذن عند الكبار\nفي أسبوعين.. علاج ارتشاح الأذن عند الكبار\n2021/01/01 6:52:51 مساءً\nيعتمد علاج ارتشاح الأذن عند الكبار على سببها. في بعض الحالات، لن تحتاج حالتك إلى علاج طبي، وعلى سبيل المثال، تصف الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال نهج “الانتظار والترقب” لمدة 48 ساعة ، مصحوبًا بمتابعة عن كثب ، كخيار واحد لعلاج ألم الأذن الخفيف عند الأطفال.\nوعادة ما تبدأ علامات التهاب الأذن في الظهور خلال الأسبوع أو الأسبوعين الأولين، دون أي استخدام علاج ارتشاح الأذن عند الكبار، وقد تكون هناك حاجة لأدوية الألم للتعامل مع أي ألم أو إزعاج.\nإذا كنت تعاني من حمى تزيد عن 102.2 درجة فهرنهايت، فقد يصف لك الطبيب قطرات أذن تحتوي على مضادات حيوية كأحد أقوى علاج ارتشاح الأذن عند الكبار .\nكما تلتئم معظم حالات إصابات الأذن بدون علاج ارتشاح الأذن عند الكبار، وإذا كان لديك تمزق في طبلة أذنك لا يشفى بشكل طبيعي ، فقد يضع طبيبك رقعة ورقية خاصة على التمزق. تُبقي هذه الرقعة الفتحة مغلقة أثناء شفاء طبلة الأذن.\nوإذا لم تنجح الرقعة ، فقد يقوم طبيبك بإصلاح أذنك جراحيًا باستخدام رقعة من جلدك، وسوف يعطيك طبيبك قطرات أذن من المضادات الحيوية لاستخدامها لمدة أسبوع تقريبًا. في الحالات الشديدة ، ستكون المضادات الحيوية الفموية ضرورية أيضًا.\nحيل سريعة لمحاربة الإمساك وعسر الهضم\n2020/08/03 9:26:51 صباحًا\n2020/03/28 10:14:17 صباحًا\nنقيب التمريض تطالب الرئيس بوقف عرض فيلم يوم وليلة لإساءته لأعضاءالمهنة\n2020/04/18 1:45:48 مساءً\nإصابات بفيروس كورونا فى بوليفيا لـ 137 ألفا و706 حالات\n2020/10/08 9:12:51 صباحًا\nرجيم لتخسيس منطقة البطن\n2020/09/15 11:49:58 صباحًا\n2020/04/02 9:43:02 مساءً


وطنا نيوز -الوضع في نيويورك .. المرضى يموتون والأطباء يتشاجرون على المعدات\nالوضع في نيويورك .. المرضى يموتون والأطباء يتشاجرون على المعدات\nالتاريخ : 31-03-2020 08:42:47 المشاهدات: 4921\nوطنا اليوم-عمان:“الوضع مريع للغاية”.. بهذه الكلمات وصف طبيب أمريكي الوضع داخل المستشفيات في مدينة نيويورك الأمريكية، التي باتت بؤرة لانتشار فيروس كورونا في الولايات المتحدة الأمريكية، بعد أن أودى الفيروس بحياة أكثر من 1300 شخص في الولاية.\nإذ قال طبيب بأحد المستشفيات الكبرى في نيويورك لشبكة NBC News الأمريكية، إنه ارتدى قناع N95 واحداً، وهو أداة حيوية للحماية ضد فيروس كورونا المستجد، لمدة أسبوع. وعادة، يغير الطبيب القناع عقب كل كشف على مريض. وبدأ يُصاب زميل تلو الآخر، سواء أطباء أو ممرضين، بالفيروس. وتنتقل كذلك العدوى إلى المرضى الذين يعانون من مشكلات صحية غير الفيروس بعد زيارتهم المستشفى.\nوضع مُريع وشِجار على المعدات\nقال الطبيب، الذي يعمل في مدينة بروكلين، وتحدث بشرط عدم الكشف عن هويته: “الوضع مريع للغاية، ويقولون إننا لم نصل للذروة بعد، ونفعل جميع الأشياء المجنونة لمحاولة السيطرة على الأمور. والكثير من مرضانا يموتون”.\nكما أوضح الطبيب أن الطاقم الطبي يتشاجرون على معدات الحماية الشخصية المُقنَّنة، وطُلِب من أطباء الأطفال العناية بمرضى في السبعين والثمانين من عمرهم، وكذلك من أطباء العظام والقلب المساعدة في علاج مرضى فيروس كورونا المستجد، وبدأ أطباء المسالك البولية يعملون ضمن كبار طاقم وحدات الرعاية المركزة.\nأضاف الطبيب: “يستعينون بالأطباء من كل مكان للتعامل مع ضغط المرضى؛ وهذا غيَّر الطريقة التي تسير بها ثقافة المستشفيات بأكملها”. وقال الطبيب إن الجائحة تعصف بمستشفى عمومي “يعاني بالفعل من نقص في الموارد والتمويل”؛ ما يظهر ضعفاً خطيراً في نظام الرعاية الصحية في الوقت الذي تستمر فيه حالات الإصابة بالفيروس في إرباك المرافق الطبية التي غالباً ما تخدم الفئات السكانية الضعيفة.\nالطبيب الأمريكي أضاف: “ليس لدينا ما يكفي من الإمدادات في الأوقات العادية، فما بالك في الأزمات”. وتابع الطبيب: “نحن مرتبكون ومتعبون للغاية، ونعمل لساعات طويلة جداً، والوضع يصبح خطيراً في بعض الأحوال لأن (الموارد) غير كافية. الأخطاء واردة ويمكن إغفال بعض الأشياء”.\nالوضع أكثر تعقيداً في المستشفيات العامة\nكان حاكم ولاية نيويورك أندرو كومو قد أعرب، يوم الإثنين 30 مارس/آذار، عن اعتقاده بأن المستشفيات العامة ستواجه “أكبر ضغوط” في المعركة ضد فيروس كورونا المستجد، وحث المرافق الطبية الأخرى على تقاسم الموارد والموظفين والإمدادات لمساعدتهم. ودعا المستشفيات إلى استقبال المرضى من المرافق المكتظة.\nقال كومو، خلال مؤتمر صحفي بمركز مؤتمرات جاكوب جافيتس في مانهاتن الذي حُوِّل إلى مستشفى ميداني: “لا يمتلك مستشفى واحد الموارد الكافية للتعامل مع هذا”.\nكما دعا كومو مستشفيات الولاية إلى العمل معاً كنظام واحد، وقال إن الولاية تركز على شراء وتوزيع الإمدادات وإنشاء مخزون تحسباً لوصول تفشي الفيروس إلى ذروته.\nوأشار إلى أنه في حال بدأ أحد المستشفيات يتحمَّل فوق طاقته، فسيتعين نقل المرضى إلى المرافق التي تتوافر بها مساحة متاحة، ويجب القيام بذلك على أساس يومي. وفي نهاية المطاف، مع زيادة عدد المستشفيات التي تعمل بكامل طاقتها، قال كومو إن أنظمة المستشفيات العامة والخاصة “يجب أن تتعاون معاً لتقاسم الحمل”. لكن كومو لفت إلى أن “النظام الصحي العام هو الذي سيواجه الضغط الأكبر”.\nنيويورك بؤرة فيروس كورونا في أمريكا\nحتى صباح يوم الإثنين، 30 مارس/آذار، وصل عدد الحالات المصابة بـ”كوفيد-19″ إلى 36000 حالة في مدينة نيويورك و790 حالة وفاة. وتعد مدينتا كوينز وبروكلين أكثر المناطق تضرراً، بعد تسجيل ما يقرب من 12000 حالة إصابة في الأولى ونحو 6000 حالة إصابة في الثانية.\nكان مستشفى Elmhurst Hospital، وهو مستشفى عام في مدينة كوينز، من أكثر المستشفيات تضرراً. ووصف الأطباء الوضع قائلين إن غرف الانتظار داخل المستشفى مُكدَّسة، ويضطر المرضى إلى الانتظار 6 ساعات لرؤيتهم، فيما يزدحم مرضى آخرون على مسافات قريبة من بعض على نقالات حيث ينتظرون 50 إلى 60 ساعة لنقلهم إلى أسرِّة. وفي مواجهة كل ذلك، يحاول الأطباء باستماتة الحصول على المزيد من أجهزة التنفس الصناعي.\nولم تستجِب السلطات الصحية ولا المستشفيات العامة في نيويورك على الفور لطلب التعليق على المشكلات التي تواجهها المستشفيات العامة.


مدريد تنافس بقوة على استضافة نهائى دورى أبطال أوروبا - اليوم السابع\nالخميس، 24 سبتمبر 2020 02:05 ص\nمدريد تنافس بقوة على استضافة نهائى دورى أبطال أوروبا\nالثلاثاء، 09 يونيو 2020 02:54 م\nأكد رئيس بلدية مدريد أن العاصمة الإسبانية دخلت فى مفاوضات بخصوص استضافة نهائى دورى أبطال أوروبا موسم 2020، حال وجود قرار بنقل المباراة من إسطنبول بسبب أزمة فيروس كورونا.\nوكان من المخطط إقامة النهائى الأوروبى فى استاد أتاتورك فى إسطنبول فى 30 مايو، لكن المسابقة تأجلت خلال منافسات دور 16 فى مارس الماضى بسبب جائحة كورونا.\nوقال رئيس بلدية مدريد فى تصريحات لصحيفة "ماركا" الإسبانية "أعلم وجود ترتيبات وأريد الإعلان عن دعم البلدية الكامل لإقامة نهائى دورى الأبطال فى مدريد".\nولم يصدر حتى الآن إعلان رسمى بخصوص تغيير مكان نهائى دورى أبطال أوروبا، بينما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز الشهر الماضى أن المدينة التركية لن تستضيف المباراة، ويجرى البحث عن ملاعب بديلة.\nورفض الاتحاد الأوروبى لكرة القدم، التعليق على كلمات رئيس بلدية مدريد، بينما أكد أن اللجنة التنفيذية بالاتحاد القارى ستجتمع فى 17 يونيو وقد تقدم المزيد من التوضيح بخصوص هذا الأمر، ومن المرجح أن يقام النهائى المرتقب دون حضور مشجعين.\n18 يونيو.. تحديد ملعب نهائي دوري أبطال أوروبا\nكلوب يرشح بايرن ميونخ للتتويج بدورى أبطال أوروبا هذا الموسم\nالجمعة، 05 يونيو 2020 05:19 م


لوكاشنكو: إذا سقطت بيلاروس.. روسيا ستكون التالية – اخبار الامارات العاجلة\nالرئيسية › أخبار عربية و عالمية › لوكاشنكو: إذا سقطت بيلاروس.. روسيا ستكون التالية\nلوكاشنكو: إذا سقطت بيلاروس.. روسيا ستكون التالية\nاعتبر رئيس بيلاروس ألكسندر لوكاشنكو اليوم الثلاثاء أنه إذا سقط نظامه فستليه روسيا، بعد شهر من بدء حركة احتجاج غير مسبوقة على إعادة انتخابه يعتبر أنها مدعومة من الدول الغربية. وقال لوكاشنكو وفق ما نقلت وكالة ريا نوفوستي بعد مقابلة أجرتها معه عدة وسائل إعلام روسية “تعرفون ما توصلنا إليه مع الإدارة والسلطات الروسية؟ إذا سقطت بيلاروس، …\nاعتبر رئيس بيلاروس ألكسندر لوكاشنكو اليوم الثلاثاء أنه إذا سقط نظامه فستليه روسيا، بعد شهر من بدء حركة احتجاج غير مسبوقة على إعادة انتخابه يعتبر أنها مدعومة من الدول الغربية.\nوقال لوكاشنكو وفق ما نقلت وكالة ريا نوفوستي بعد مقابلة أجرتها معه عدة وسائل إعلام روسية “تعرفون ما توصلنا إليه مع الإدارة والسلطات الروسية؟ إذا سقطت بيلاروس، فستكون روسيا هي التالية”.\nوأضاف “لا تسترخوا” معتبراً أنه “إذا سقط لوكاشنكو فكل النظام سيسقط، تليه بيلاروس كلها”.\nوبين عامي 2000 و2010 شهدت جورجيا وأوكرانيا وقرغيزستان ثورات، علما انها جمهوريات سوفياتية سابقة تقع ضمن نطاق النفوذ الروسي التقليدي. وتنظر موسكو تقليديا بعين الريبة الى كل أشكال الاحتجاج ضد سلطات منتخبة تدور في فلكها ولكنها غالباً ما تكون استبدادية.\nوقال “في سيارتهما، ضغطا على دواسة الوقود وألقيا بها من السيارة أثناء سيرها”، مضيفاً أنه يتفاوض حالياً مع أوكرانيا لتسليم المعارضين اللذين كانا في السيارة.\nومن المقرر أن يتحدث المعارضان الآخران أنطون رودنينكوف وإيفان كرافتسوف اللذان عبرا الحدود إلى أوكرانيا أمام الصحافة مساء اليوم في كييف.


الشبكات العصبية للتنبؤ بحركة المرور - تقنية - مجلة فوياج الإلكترونية\nتم النشر في يونيو 26, 2019\nيتم حاليا استخدام الشبكات العصبية، الذكاء الاصطناعي، التعلّم العميق لتحسين تجربة الناس في القيادة على الطرقات. وتعمل تطبيقات مثل خرائط جوجل أو Google Maps و Waze باستخدام البيانات التاريخية، ومراقبة المستخدمين الحاليين للتنبؤ بحركة المرور. وكان أن أعلنت جوجل عام 2017 بداية استخدامها للشبكات العصبية للتنبؤ بحركة المرور.\nقدرة خرائط جوجل في التنبؤ بحركة المرور\nفي حال قمت بتجربة خدمة تحديد المواقع أو GPS، من خلال هاتفك وعبر خرائط جوجل، ستلاحظ أن هذا التطبيق قادر على التنبؤ بحركة المرور. فهو يوفر لك الوقت المقدّر للتنقل، وبالاستناد على آخر بيانات المرور فيه.\nوفي بداية اصداره للتطبيق، كان يملك القدرة على الولوج إلى البيانات التاريخية فقط وعلى جزء محدد من الطريق. ولكنه تطوّر الآن، وأصبح أذكى بكثير. إذ أنه قادر الآن على إعطاءك وقت الوصول، ودقيق إلى حد ما.\nكيف يستطيع ذلك؟\nلقد تبيّن أن تطبيق جوجل يراقب العديد من الملايين من مستخدميه حول العالم. وباستخدام مواقعهم، ومتوسط سرعتهم في التنقل، فإنه قادر على تتبع ومقارنة عدد الرحلات وعلى الكثير من الطرق. ثم يتم إدخال هذه البيانات إلى خوارزمية خاصة، بعدها يتم دمجها مع اتجاهات المرور التاريخية، ليوفر لك أفضل تقدير لوقت الوصول.\nوكانت جوجل قد بدأت عام 2017 باستخدام الشبكات العصبية للتنبؤ بحركة المرور. لتحسين خدمة تحديد موعد الوصول. وتبيّن أنه كلما زاد استخدام الناس لتطبيق جوجل في أي وقت ومكان، كان التقدير أكثر دقة. ولكن لن يصل إلى حد الكمال. فإن كان غير مستحيل، فهو أكثر تحد للقدرة على التنبؤ بحوادث المستقبل وبنسبة 100%، وذلك استنادا إلى البيانات التاريخية أو الحالية. وحاليا، لا تتوفر خدمة خرائط جوجل لبينات المرور في كافة الدول، ولكنها تعمل على تحقيق ذلك.\nمعرفة حركة المرور في أوقات مختلفة\nلقد تطورت خرائط جوجل بأشواط منذ بداية نشأتها. ومع مميزاتها الأخيرة، مثل التنبؤ بحركة المرور، أصبحت وسيلة مفيدة في التخطيط للرحلات. ولكن هناك مميزات أخرى، من الممكن أنك لا تعرفها، ألا وهي التنبؤ بالأجرة، وبتقارير الحوادث والسرعة. والأكثر تشويقا، هي ميزة التنبؤ بحركة المرور في الوقت الحقيقي. وهذه الميّزة المخفية غير معروفة لدى العديد من المستخدمين. إذ من خلالها يمكن معرفة حركة المرور في أوقات محددة خلال اليوم. وللمزيد من التفاصيل، انقر هنا.\nتمكنت جوجل من الاستحواذ على هذا التطبيق، والذي أعلن عام 2016 عن توفيره لميزة التنبؤ بحركة المرور، وعلى تطبيقات الهواتف الذكية. واختارت اسم Planned Drives لها.\nإذ وعدت من خلال هذا التطبيق أن تجعل من عملية التخطيط للرحلات أسهل، ومن خلال تجنّب أسوأ نقاط الازدحام، وبحسب التوقيت الخاص بك للرحلة. وعلى نمط خرائط جوجل، فإن هذا التطبيق قادر على جمع وتحليل بيانات مستخدميه في المنطقة. إذ من خلال تسجيل متوسط سرعة السيارات، وفي جزء ما من الطريق، وبالوقت الحالي أو بالوقت الذي ستسير فيه، يمكنه تقدير وقت الوصول وبشكل دقيق إلى حد ما. ومرة أخرى، كلما زاد عدد المستخدمين لهذا التطبيق، زادت دقة تقديراته.\nومن المميزات الأخرى لهذا التطبيق، ربط التقويم الخاص بك ، ومناسبات الفيسبوك أو Facebook Events، لتعلم مسبقا متى عليك أن تكون على الطريق، ومتى تغادره.\nشركات أخرى تستخدم الشبكات العصبية للتنبؤ بحركة المرور\nليست جوجل وWaze الوحيدتان اللتان تستخدمان تقنية الشبكات العصبية للتنبؤ بالمرور. فهناك العديد من المنظمات الأخرى التي تستخدم هذه التقنية لمساعدة المجتمعات على تجربة أكثر سلاسة على الطرقات. فمثلا، قام باحثون من جامعة ميغيل هيرنانديز في إسبانيا، بتطوير شكل من اشكال الذكاء الاصطناعي، وباستخدام شبكات التعلّم العميق، للتنبؤ بحالات المرور. وتمكنوا من خلال استخدام بيانات لأجهزة استشعار ثابتة، ومن المركبات المتصلة، من التنبؤ بحركة المرور قبل 15 دقيقة من حدوثها.\nوتم تطبيق دراستهم على الطريق السريع A-7، والرابط بين أليكانتي ومورسيا. وكانت النتائج مثيرة للاهتمام. وتم منح فريق الدراسة حق الوصول إلى بيانات مركز ليفانتي لإدارة المرور، ولمدة 12 عاما، لمساعدتهم في البحث. وكانت نتيجة الدراسة، والتي نشرتها مجلة النقل الذكي، أنه إلى أن تصل نسبة السيارات ذاتية القيادة في الطرقات إلى 15%، لن يكون هناك فائدة ملحوظة لسلاسة المرور، ولقدرات الطرق السريعة، حتى يتم تطوير حلول تضمن التعايش الفعال بين المركبات التقليدية، وذاتية القيادة.\nتوقعات بتراجع اليوتيوب بعد إزالة زر عدم الإعجاب\nالرئيس التنفيذي لشركة أبل يملك عملات مشفرة\nفيسبوك تغلق خاصية التعرّف على الوجوه\nإزالة صور الأطفال من جوجل


كواحد من قادة شراء طاحونة رطبة idli المستخدمة الصناعة ، تسعى SBM دائمًا إلى الابتكار والتميز.\nRecommended شراء طاحونة رطبة idli المستخدمة\nفائقة الرطب طاحونة 2 لتر السعر. فائقة طاحونة السعر فيمصر3057, طاحونة الرطب في فراشة منقطع النظير 3 حجر طاحونة الرطب 2 لتر شراء طاحونة الرطب خذ المزيد لاكشمي الرطب طاحونة حجر الصور .\nحجر طاحونة المطرقة الصغيرة مسحوق المنتج ... آلة مطحنة الباريت للبيع المستخدمة. شراء مطرقة مطحنة ocacion fcecin mtm السلسلة من مطحنة, للبيع نبحث عن ماكينة صناعة علاق, آلة المطرقة, مصنع مطحنة . ...\nنهر كسارة الرمال المستخدمة 2 سنغافورة. نهر آلة الرمال معدات خلط الاسمنت,كسارة كيس الاسمنت,الرمال أدوات البناء المستخدمة ٢ . آلة طاحونة الماوس. طاحونة فورد يارد studioseminaraeu.\nطاحونة نصائح الولايات المتحدة الأمريكية. الولايات المتحدة المطاحن الرطب في أتلانتا الولايات المتحدة الأمريكية الرطب جدا في, طاحونة الرطب السعر في الهند في الروبية الهندية, شراء المستخدمة ...\nعالية الكفاءة الرمال آلة طحن مطحنة الكرة حبة حبة شراء غرامة طحن مطحنة . عشبة/ مختبر مع طاحونة مسحوق الفلفل الحار الجاف/ رطبة أو فراغ 0.1 طحن وصولا الى حجم ميكرون. مطبخ غزلان .\nشراء طاحونة فحم الكوك النفط المهنية معدات الطحن فحم الكوك رطبة قضيب مطحنة لفحم الكوك طحن معدات الطحن المستخدمة لفحم الكوك طاحونة طحن فحم الكوك في مطحنة الكرة طحن فحم الكوك .\nشراء طاحونة; شراء مطحنة عصير باستخدام آلة يدوية ... شراء طاحونة رطبة على الإنترنت ... شراء كسارة الفك المحمولة المستخدمة في كندا والصين ...\nل؟ آلة طحن ebherr المقدمة. آلة طحن ل المروحة - securesakzn. آلة طحن سعر ل راجي xiahongbiz, الرمال صنع آلات وطحن المطاحن, ل م "30,4 و "ل م "32,4, ل, الحفر ن م ل ا هي طحن قائمة .\nشراء طاحونة رطبة idli المستخدمة علاقة\nاحصل على شراء طاحونة رطبة idli المستخدمة السعر


بالنسبة لتجربتي في تحديد روتيني المناسب لي، في البداية وضعت برنامجآ مفصلآ لما ينبغي القيام به. أولآ أقوم بتحضير الخل المخفف بالماء الدافيء وشربه. ثم بعد عدة أيام قررت أن أضيف العسل للمشروب لأنه يمد بالطاقة ويكفي أنها سنة نبوية… بعدها قررت شرب الليمون بالعسل والماء الدافيء عوضآ عن الخل… ثم أبدأ بكتابة يومياتي، وأهدافي لليوم. بعدها أقوم بالرياضة وتمرين السبع دقائق هي رياضتي المفضلة وقد كتبت عنها في هذه التدوينه تمرين السبع دقائق لماذا لن أضيع وقتآ أطول في التمرين! … بعدها أجهز الفطور وأقوم بإيقاظ الجميع نفطر سويآ ثم أحضر للذهاب للعمل. الفطور أصبح مناسبة لنجتمع كعائلة ونتحدث في الصباح الباكر ولا نستعجل للخروج، أحب ذلك كثيرآ، فقد أصبحت تلك الدقائق الصباحية معآ طقسآ أساسيآ لعائلتي.\nقررت أنه لا ينبغي أن أتبع البرنامج الذي وضعته كل يوم، أريد أن أترك بعض الأيام بدون قواعد أريد أن أفعل ما يحلو لي، قررت أن أترك بعض الأيام للقراءة. فالقراءة في الصباح الباكر مختلفة تمامآ عن القراءة في الأوقات الأخرى. أقوم بالكتابة في أيام أخرى، وأحيانآ أخرج الى الحديقة واستمتع بالنباتات والهدوء وأصوات العصافير والهواء النظيف. لكن مراقبة بزوغ الشمس والفطور العائلي هما النشاطان اللذان ينبغي أن أقوم بهما بشكل يومي، بلا توقف.\nأقوم مرة أو مرتان في الأسبوع بالسهر لوقت متأخر خاصة عند الإلتقاء بالأصدقاء أو الأقارب، أو إذا أردت السهر مع زوجي، وأنام ساعات أطول في النهار ولا مانع من أن أكون مرنة في بعض الأوقات.\nأنصحك أيضآ بالقيام بعدة تجارب لمعرفة الساعات الضرورية لك للحصول على قسط وافر من النوم بالنسبة لي شخصيآ فإن سبعة ساعات هي الأفضل، فلو نمت نصف ساعة أكثر قمت كسولة.\nوأهم نصيحةهي أن تبتعدي ابتعادآ تامآ عن الهاتف النقال والتكنولوجيآ بشكل عام في ساعات الصباح الأولى لأنها تعمل على تشويش الصفاء الذي يتصف به العقل بعد النوم الكاف.