هل القرص يستخدم GPT أو MBR؟ وكيفية تحويلها الى بعضها البعض.\nيمكن لنظام التشغيل Windows وأنظمة التشغيل الأخرى استخدام MBR أو جدول أقسام GUID الأحدث (GPT). في مقال اليوم ، سننظر في كيفية معرفة ما يتم استخدامه للقرص الخاص بك وكيفية تحويل MBR إلى GPT والعكس صحيح.\nباختصار ، تعد MBR و GPT طرقًا مختلفة لتخزين جدول الأقسام على القرص. تعد GPT أكثر حداثة وهي مطلوبة لتشغيل Windows في وضع UEFI. مطلوب MBR لتشغيل أنظمة Windows الأقدم في وضع BIOS ، على الرغم من أن إصدارات 64 بت من Windows 7 يمكنها أيضًا التمهيد في وضع UEFI. في MBR ، يمكنك إنشاء أقسام تصل إلى 2 تيرابايت ، في GPT حتى 256 تيرابايت. يمكن إنشاء ما يصل إلى 4 أقسام في MBR ، ويمكن إنشاء ما يصل إلى 128 قسمًا رئيسيًا في GBR.\nتحقق من القرص هو MBR أو GPT\nباستخدام إدارة الأقراص:\nفتح إدارة القرص: في شريط البحث أو في قائمة التشغيل (تشغيل بالضغط على مفتاحي Win + R) ، أدخل الأمر diskmgmt.msc واضغط على مفتاح Enter.\nعلى القرص الذي تريد التحقق منه ، انقر بزر الماوس الأيمن => حدد "خصائص" في قائمة السياق التي تفتح.\nانتقل إلى علامة التبويب "المجلدات" ، مقابل "نمط التقسيم" الذي يشير إلى استخدام GPT أو MBR.\nباستخدام سطر الأوامر:\nافتح موجه الأوامر: إحدى الطرق التي تعمل في جميع إصدارات Windows - في شريط البحث ، أدخل cmd ، وانقر بزر الماوس الأيمن على النتيجة التي تم العثور عليها وحدد "تشغيل كمسؤول".\nاكتب diskpart واضغط على Enter ، ثم اكتب list disk واضغط على Enter مرة أخرى.\nسترى جميع الأقراص المتصلة ، وإذا كانت هناك علامة النجمة * في عمود GPT ، فهذا القرص هو GPT ، ولا توجد علامة النجمة هي MBR. في الشكل ، "Disk 0" هو GPT ، و "Disk 1" هو MBR.\nفي مدير الجهاز.\n1. في شريط البحث أو في قائمة التشغيل (تشغيل بالضغط على مفتاحي Win + R) ، أدخل الأمر devmgmt.msc واضغط على مفتاح Enter.\n2. افتح أجهزة القرص ، ثم انقر نقرًا مزدوجًا فوق زر الماوس الأيسر على القرص الذي تريد فحصه.\n3. انتقل إلى علامة التبويب "المجلدات" ، وانقر بزر الماوس الأيسر على "ملء".\n4. مقابل نمط القسم ، سترى MBR أو GPT.\n1. افتح PowerShell: في شريط البحث ، اكتب PowerShell وحدده من النتائج التي تم العثور عليها.\n2. أدخل الأمر Get-Disk واضغط على مفتاح Enter. يشير عمود نمط التقسيم إلى MBR أو GPT مقابل كل قرص.\nكيفية تحويل MBR إلى GPT والعكس بالعكس GPT إلى MBR.\nيوصى بعمل نسخة احتياطية من البيانات المخزنة على القرص قبل التحويل. يقوم الإجراء نفسه بالكتابة فوق القرص بالكامل ، لذلك إذا كنت تريد حفظ المعلومات عليه ، فقم بعمل نسخة احتياطية! من حيث المبدأ ، هناك برنامج يعد بإجراء التحويل دون فقدان البيانات ، لكننا سنصف الطرق الرسمية التي تدعمها Microsoft ولا يمكنك الاستغناء عن مسح البيانات فيها.\nبعد إنشاء النسخة الاحتياطية ، ننتقل إلى تحويل القرص من GPT إلى MBR ، أو العكس. إذا كنت تقوم بتحويل قرص إضافي - يمكنك القيام بهذا الإجراء في Windows ، إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك يحتوي على قرص ثابت واحد فقط وتريد تحويله - فأنت بحاجة إلى تمهيد الكمبيوتر من أي قرص مضغوط مباشر ، أو استخدام قرص التثبيت (أو قرص الاسترداد) وتشغيل سطر الأوامر ...\nتحويل GPT إلى MBR مع إدارة الأقراص:\nاسمحوا لي أن أذكرك مرة أخرى أنه أثناء التحويل ، سيتم مسح جميع المعلومات الموجودة على القرص!\nافتح إدارة الأقراص واحذف جميع وحدات التخزين من القرص الذي تريد تحويله. من المهم جدًا عدم الخلط بين الأقراص ، حتى لا ينتهي بك الأمر بتنظيف القرص بالمعلومات اللازمة. أي ، انقر فوق كل وحدة تخزين (القرص الذي ستقوم بتحويله) باستخدام زر الماوس الأيمن وحدد "حذف وحدة التخزين"\nعند حذف جميع وحدات التخزين من القرص - انقر بزر الماوس الأيمن على القرص وحدد "تحويل إلى قرص GPT" أو "تحويل إلى قرص MBR". بعد التحويل ، يمكنك النقر بزر الماوس الأيمن لإنشاء وحدات تخزين جديدة على القرص.\nتحويل MBR إلى GPT باستخدام سطر الأوامر\nعند التحويل ، سيتم حذف جميع المعلومات من القرص ، وإذا كنت بحاجة إلى البيانات الموجودة عليه ، فقم بنسخها إلى قرص آخر.\nافتح موجه الأوامر كمسؤول (الإجراء الموضح أعلاه) => أدخل الأمر diskpart واضغط على Enter ، ثم أدخل قرص قائمة الأوامر واضغط على Enter مرة أخرى.\nسترى في القائمة أرقام الأقراص وأحجامها وهي MBR أو GPT. استخدم الأمر select disk $ لتحديد القرص الذي تريد تحويله (بدلاً من $ أدخل رقم القرص الذي تريد تحويله ، على سبيل المثال حدد القرص 1 واضغط على Enter). إذا كنت متأكدًا بنسبة 100٪ أنك حددت القرص الصحيح للتحويل ، فأدخل الأمر النظيف واضغط على Enter.\nإذا كنت بحاجة إلى تحويل قرص من MBR إلى GPT ، فأدخل الأمر convert gpt واضغط على Enter. إذا كنت بحاجة إلى تحويل قرص من GPT إلى MBR ، فأدخل الأمر convert mbr واضغط على Enter.\nهذا كل شيء ، هذه الطرق لتحويل GPT إلى MBR والعودة يجب أن تكون كافية بالنسبة لك. إذا كانت هناك إضافات - اكتب تعليقات! حظا سعيدا 🙂


500 السعرات الحرارية المطحنة تجريب - اللياقه البدنيه - 2022\n500 السعرات الحرارية المطحنة تجريب\nحرق 500 سعرة حرارية في التمرين واحد هو تمرين مكثف.\nسيكون التمرين الذي يتضمن حرق 500 سعرة حرارية على مستوى متوسط أو متقدم. إذا كنت ترغب في حرق 500 سعرة حرارية في أحد التمرينات باستخدام مفرغه فقط ، فيمكنك الركض ، أو القيام بفواصل زمنية ، أو زيادة ميلك. يتضمن ذلك عمل عضلاتك وضخ القلب بسرعة. يمكنك تضمين المشي في التمرين إذا أصبحت متعبا للغاية أو غير قادر على التنفس ، ولكنه سيجعل التمرين لفترة أطول.\nفترات التمرينات عالية الكثافة\nاحصل على حلقة مفرغة وتناوب بين الجري بمستوى مجهود من 4 إلى 7 لمدة ثلاث دقائق ومستوى مجهود من 8 إلى 10 لمدة دقيقة واحدة. قم بذلك لمدة ساعة واحدة ، بما في ذلك الاحماء لمدة خمس دقائق وتهدئة لمدة خمس دقائق. هذا هو الوقت الذي تستغرقه المرأة التي تزن 130 رطلاً لحرق 500 سعرة حرارية. إذا كنت تستخدم جهاز المشي ، فضع وزنك لتتبع السعرات الحرارية. تتبع بعض الساعات الرياضية وشاشات معدل ضربات القلب السعرات الحرارية المحروقة أيضًا في حالة الركض في الهواء الطلق. يمكنك اللعب مع وقت الفواصل الزمنية. يؤدي القيام بفواصل زمنية عالية الشدة إلى تحسين أنظمة الطاقة الهوائية واللاهوائية ، ويحرق الدهون ويساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية في تمرين قصير. عادةً ما يكون هذا تمرينًا أساسيًا لبرامج التدريب السريعة وهو مفيد لمهربي التحمل.\nيمكنك الجري صعودًا بوتيرة ثابتة أو القيام بفواصل زمنية عالية الشدة أثناء الجري المسطح حتى تحرق 500 سعرة حرارية. لتقليل الملل ، قم بمزج روتين التمرين عن طريق إضافة فواصل زمنية للركض وفواصل التل. بعض المطاحن لديها برنامج "المشي" الذي يخلق التمرين من خلال تغيير الميل لك على فترات مختلفة. يعمل الجري المؤثر على تحسين قوتك وسرعة تسارعك ، والتي تعتبر مهمة بشكل خاص للعدائين ولعداء المسافات القصيرة. سوف تحصل أيضا على الفخذين الصخور الصلبة.\nيمكنك أيضًا الركض بوتيرة ثابتة دون القيام بفواصل زمنية لحرق 500 سعرة حرارية. يمكن للعدائين الأبطأ - مثل أولئك الذين يركضون مسافة 10 دقائق - حرق 500 سعرة حرارية في 40 دقيقة للشخص الذي يبلغ وزنه 155 رطلًا ، ويمكن للعدائين الصاعدين حرق نفس عدد السعرات الحرارية التي تعمل بوتيرة تبلغ 7 دقائق في فقط 28 دقيقة ، وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد. يعمل هذا التمرين على تحسين قدرتك على التحمل والهوائية ، وهو أمر مهم بالنسبة للعدائين لمسافات طويلة وأي شخص يتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.\nوفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد ، فإن المشي السريع بسرعة 13 دقيقة يحرق 500 سعرة حرارية في ساعة و 40 دقيقة للشخص 125 جنيه ، وساعة و 20 دقيقة للشخص 155 جنيه وساعة وثماني دقائق ل شخص 185 جنيه. المشي السريع هو تمرين هوائي معتدل يمكن أن يساعدك على إنقاص وزنك ، ولكن ما لم تكن وزنك زائديًا أو مصابًا بالسمنة ، فإن الأمر يتطلب الكثير من الوقت للخروج من جدولك الزمني للحصول على نتائج سريعة.\nشاهد الفيديو: أسعار مكابس ومعدات خطوط مصانع انتاج الاعلاف (قد 2022).\nبالتاكيد. أنا أتفق معك.\nمن الجدير بالذكر ، إنها المعلومات المضحكة\nفي ذلك شيء ما. في وقت سابق فكرت بشكل مختلف ، شكرًا على التفسير.\nCopyright 2022 \_ 500 السعرات الحرارية المطحنة تجريب...


تربية خنازير غينيا أو خنازير غينيا - معلومات - 2021\nتربية - شراء\nإن خنازير غينيا حيوانات اجتماعية بحتة: إن الحاجة التي يحتاجونها للوجود المطمئن لإخوانهم من البشر هي حتى فسيولوجية. خنزير غينيا الذي يترك وحده دائمًا سيكون حيوانًا حزينًا ويعاني. إذا لم تتمكن من تكريس الكثير من الوقت والاهتمام بالحيوان الأليف ، فمن الأفضل بكثير أن تبقي اثنين منهما معًا ، للحفاظ على بعضهما البعض. الالتزام الذي ينطوي على الحفاظ على خنازير غينيا هو نفسه عمليا ، وسوف يكون الحيوانان أكثر سعادة.\nسوف تتنافس إمرأتان دون مشاكل ، وكذلك ذكران إذا تم الجمع بينهما كطفل وطالما لم يكن هناك إناث حولها. سيهاجم رجلان بالغان في حضور الأنثى دون تردد ، حتى لو تم تربيتهما معًا ، ما لم يتم تعقيمهما.\nقم بشراء حيوانات صغيرة ، ربما 5-6 أسابيع من العمر. قد تكون الإناث الأكبر سنا ، اللواتي يؤوي مع الذكور ، حاملا بالفعل في وقت الشراء. يمكنك تمييز خنازير غينيا الصغيرة والكبار من خلال حجمها الأصغر.\nلا تختار خنزير غينيا الدافع ، فقط لأن نوع المعطف أو اللون يجذبك ، ولكن افحصه بعناية للتحقق من أنه سليم. يجب أن يكون خنزير غينيا حيويًا ومتنبهًا ؛ إذا كانت هادئة في زاوية ، دون الالتفات إلى ما حولها ، فمن المحتمل أنها مريضة.\nانظر بعناية إلى المعطف والجلد: يجب ألا تكون هناك مناطق خالية من الشعر أو مغطاة بالقشور. يجب أن يكون المعطف سميك ونظيف وموحد.\nاطلب التقاط خنزير غينيا الذي تنوي شرائه ، وداعبه: لا يجب أن تشعر بالعظام تخرج ولا يجب غرق الوركين ، كما يحدث إذا كان نحيفًا جدًا. تحقق من عدم وجود مشاكل في الساقين: يجب أن يكون السطح السفلي للأطراف في حالة ممتازة ، دون احمرار أو قشور أو تورم. الجزء السفلي من الساقين بلا شعر ، ويجب أن يكون الجلد ورديًا ، وليس أحمر ، وبدون قشور. يجب ألا تظهر الأظافر الشذوذ. تتضمن علامات المرض التي تتطلب التخلص من الموضوع: وجود قشور أو تصريف من العينين ، ومنطقة الشرج الملطخة بالبراز ، ووجود براز إسهالي في القفص. لا تختار موضوعًا في مجموعة يظهر فيها أحد الحيوانات مريضًا ، أو إذا كانت ظروف النظافة في القفص تترك شيئًا مرغوبًا فيه.\nخنزير غينيا برتقالي\nخنازير غينيا لا تتسامح مع نوع القفص. يتعلق أهم المتطلبات بالمساحة ، التي يجب أن تكون أكبر حجم ممكن: الحد الأدنى للأبعاد هو 80 × 40 سم لخنزير غينيا الموجود بمفرده. تتطلب المزيد من خنازير غينيا مساحة أكبر نسبيًا. من الممكن بناء أقفاص أكبر يدويًا ، أو توصيل عدة أقفاص معًا للسماح للحيوانات بممارسة المزيد.\nيجب أن يكون الجزء السفلي صلبًا بشكل مفضل ، لأن خنازير غينيا لها أرجل صغيرة نسبيًا فيما يتعلق بالوزن الذي يجب أن تدعمه ، ويمكن للشبكة أن تفضل ظهور العدوى والإصابات في القدمين. أيضًا على شبكة من الأبعاد غير الملائمة ، يمكن أن تتعطل الأرجل وتكسر. يجب أن يكون للجزء السفلي من القفص جدران جانبية عالية نسبيًا ، بحيث لا تقع المادة السفلية بالخارج باستمرار. ارتفاع القفص ليس عاملاً مهمًا لأن خنازير غينيا لا تقفز وتتسلق القضبان. قد يكون الحد الأدنى للارتفاع 20 سم كافيًا. ولنفس السبب ، إذا لم يكن هناك كلاب أو قطط أو قوارض أو أطفال صغار في المنزل ، فليس من الضروري أن يكون القفص مغطى.\nيتم تمثيل أفضل المواد بالفولاذ والبلاستيك ، في حين أن الخشب غير مناسب تمامًا: فهو ينقع مع البول ويتم تقويضه.\nيجب ملء الجزء السفلي من القفص بمواد ماصة وناعمة وغير ضارة للحيوان ؛ يجب ألا يكون متربًا ، لأنه يمكن استنشاق جزيئات صغيرة في الرئتين عندما يشم خنزير غينيا. نشارة الخشب ونشارة الخشب ليست خيارًا جيدًا ، لأنها تحزم في منطقة الأعضاء التناسلية ويمكن أن تخلق مشاكل خطيرة. كما يجب تجنب القش: فقد يؤذي العينين. المواد المناسبة هي قش عالي الجودة أو حبيبات كوز الذرة أو الورق المعاد تدويره (الموجود في متاجر الحيوانات الأليفة) والورق المفروم. من خلال وضع أوراق الصحف على الجزء السفلي من القفص ، وفوقها القمامة ، يكون التنظيف سهلًا للغاية ، وإزالة الصحف من الأسفل مع الفراش. يجب أن يكون الرمل سميكًا ونظيفًا دائمًا لضمان صحة الأرجل.\nملحق لا غنى عنه للقفص هو منزل صغير. إن خنازير غينيا حيوانات خجولة للغاية ، وعندما لا تشعر بالأمان ، فإنها تهرب للجوء إلى مكان محمي. يسمح المنزل الصغير للخنزير الغيني بالاحتماء كلما شعرت بالحاجة ، مع مزايا لا شك فيها من الناحية النفسية. كما يشكل المنزل العش الذي لا غنى عنه حيث يذهب خنزير غينيا إلى النوم ليلاً. يمكن أيضًا أن يكون المنزل مصنوعًا من الخشب أو الكرتون ، ليتم استبداله عندما يكون متسخًا أو متضررًا جدًا من الأسنان. ما عليك سوى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لعدم اختيار المواد السامة (الدهانات) أو عدم وجود عناصر خطيرة إذا تم تناولها (قطع من الاسكتلندي ، على سبيل المثال) أو أنه لا توجد عناصر يمكن أن تصيب خنزير غينيا (الأظافر ، الدبابيس المعدنية ، الشظايا).\nالملحقات الأخرى هي: رفوف لتخزين القش والخضروات ، وحاويات العلف ، ويفضل السيراميك بحيث لا يمكن عكسها بسهولة ، والشاربين. تميل خنازير غينيا إلى الدخول والتغوط في حاويات الطعام ، والتي يجب ألا تكون كبيرة جدًا ، لمنع القوارض من الدخول.\nيجب أن تشرب الشاربات لتعلق على جدار القفص ، بحيث تكون المياه نظيفة دائمًا. ولكن انتبه إلى أدائها الصحيح: تحب خنازير غينيا أن تنفجر في أنبوب الشرب ، مما يؤدي إلى انسدادها بجزيئات الطعام وحجب مخرج الماء.\nيجب أن يكون القفص في مكان هادئ ، حيث لا توجد ضوضاء مزعجة (تشويش ، ستريو ، راديو ، تلفزيون) أو ارتباك ، حيث لا تستطيع الكلاب أو القطط أو النمس الوصول إليها. يخشى خنازير غينيا بسهولة من الضوضاء المفاجئة ووجود الحيوانات المفترسة المحتملة.\nدرجة الحرارة المحيطة المثالية هي 21 درجة مئوية ، وعلى أي حال بين 18 و 26 درجة مئوية. يمكن أن يواجه خنزير غينيا الصحي مع منزل محمي درجات حرارة منخفضة ، ولكنه حساس جدًا للمسودات والبرد. يتم تحمل درجات الحرارة العالية بشكل سيئ للغاية ، خاصة في وجود رطوبة عالية. لا تتعرق خنازير غينيا ولها جسم مضغوط للغاية ، والذي يبدد الحرارة بشكل سيئ ، ويمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة (أعلى بالفعل من 27 درجة مئوية) الموت. يجب الحفاظ على الرطوبة النسبية للبيئة في نطاق 30-70٪. خلال الموسم الحار ، سيكون من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة لوضع القفص في أبرد جزء من المنزل. تجنب التعرض المباشر للشمس (على سبيل المثال أمام النافذة أو على الشرفة) ، لأن الحرارة المفرطة يمكن أن تقتل خنازير غينيا في أي وقت من الأوقات ، وتحتجز في قفص لا يمكنهم البحث عن منطقة أكثر برودة. لا تضع القفص بجانب مكيفات الهواء أو المشعاعات.\nبالكاد يمكن تدريب خنازير غينيا على الاتساخ في الصندوق ، وإيداع البراز والبول في كل مكان تقريبًا ؛ علاوة على ذلك ، يميلون إلى انتزاع كل ما يحدث لهم داخل النطاق. لهذا السبب ، فهي ليست مناسبة تمامًا لتركها حرة في التجول في المنزل ، ما لم تراقبها على مرمى البصر وترغب في التنظيف كثيرًا حيث تمر. في أي حال ، من الضروري منع خنزير غينيا من الاتصال بالأسلاك الكهربائية أو المواد السامة أو النباتات السامة ، ومن إيجاد طريق للهروب.\nإذا أخرجته إلى الخارج ، فمن الضروري المضي قدمًا خطوة بخطوة واختيار مكان هادئ تمامًا ، دون حضور الناس وذهابهم ، حيث لا تصل الكلاب أو القطط ، والإشراف دائمًا على الحيوانات الأليفة في الأفق. إذا كان خنزير غينيا يخاف ويهرب ، فقد يكون من الصعب جدًا أو المستحيل استعادته.\nخنزير غينيا هو عشب ضيق: يتغذى حصريًا على الأطعمة النباتية. لديها نظام هضمي حساس للغاية للتغيرات في النظام الغذائي ، لذلك من المهم جدا تجنب التغيرات المفاجئة في التغذية ، والتي قد تسبب مشاكل معوية خطيرة. تستمر جميع أسنانه ، سواء القواطع الطويلة أو الأسنان الداخلية ، الأضراس والضواحك ، في النمو ، وإذا لم يتم استهلاكها بشكل كاف من خلال مضغ الطعام ، فإنها تتسبب في أمراض خطيرة للغاية ، حتى تمنع الحيوان من الأكل مسببًا الموت.\nوهو أيضًا حيوان صعب جدًا في عادات الأكل: إذا تم توفير نوع من الطعام لم يتعلم أن يعرفه كطفل ، فيمكنه رفضه. حتى التغيير في حاويات الطعام يمكن أن يسبب رفض التغذية.\nخنازير غينيا ، حالة فريدة بين القوارض ، تتطلب جرعة يومية من فيتامين سي ؛ أجسادهم غير قادرة على توليفها ، ويجب أن يحصلوا عليها بالطعام. في حالة النقص ، يحدث مرض خطير ، الاسقربوط ، مما يؤدي إلى وفاة القوارض. في كثير من الأحيان يحتوي النظام الغذائي المقدم لخنازير غينيا على جرعة منخفضة جدًا من هذا الفيتامين.\nتعتمد التغذية على استخدام القش عالي الجودة والأعشاب الحقلية والخضروات وكميات صغيرة من الفاكهة وكريات محددة لخنازير غينيا. من بين الخضروات يمكننا تقديم كل ما هو مناسب للاستهلاك الآدمي: الجزر ، السلق ، البروكلي ، الملفوف ، السبانخ ، الهندباء ، السلطة ، النباتات الحقلية.\nيمكن ترك كمية غير محدودة من الطعام متاحة عادة (التغذية حسب الرغبة) ، ما لم تكن هناك أسباب طبية معينة للحد من الطعام المتاح. من المهم أن تكون التغذية صحيحة ، وإلا يمكن أن تحدث مشاكل في الأسنان ، واضطرابات معوية ، ونقص فيتامين C وأمراض أخرى. على وجه الخصوص ، يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالألياف وفيتامين C. ومع ذلك ، احذر من إجراء كل تغيير في النظام الغذائي تدريجيًا للغاية ، على مدار بضعة أسابيع ، لتجنب مشاكل الأمعاء.\nتصنيف خنازير غينيا\nمزيد من المعلومات حول: www.aaeweb.net\nفيديو: تربيه #الغينيا بيج وطريقه التغذيه والاهتمام بها (شهر اكتوبر 2021).\nديكوتيون من الغار\nCopyright 2021 \_ تربية خنازير غينيا أو خنازير غينيا...


600\tيحتجون عراة على الاحتباس الحراري | العالم العربي\n600\tيحتجون عراة على الاحتباس الحراري\nقصة محورية - آب 20, 2007\nحالة طوارئ تثير ردود فعل قصوى: عندما يشعر الانسان بالخطر، يتخلى عن الجماليات الاجتماعية، وقواعد السلوك الحسن لمحاولة التنبيه والانذار بأي وسيلة ممكنة بأن حياة الناس فى خطر. 600 شخص تخلوا عن ملابسهم اليوم، على نهر جليدي في جبال الالب السويسرية لتوجيه صرخة جسدية مطالبة بمساعدة طارئة في وجه مشكلة تطال الكوكب بأكمله: الاحتباس الحراري. تحذير عائلي: المقال ادناه يحتوي على لقطات عريّ.\nالفنان الاميركي سبنسر تونيك وغرينبيس يقدمان منحوتة حيّة: مئات من المتطوعين يحتجون عراة رمزا لضعف الكتل الجليدية في ظل تغير المناخ.\nرسالة قشعريرة من ناشطين لا يرتدون شيئا الى سياسيين لا يفعلون شيئا !\nيهدف سبنسر تونيك من خلال منشآته المعروفة في جميع انحاء العالم ان يعرف الناس ان تغير المناخ العالمي ليس امرا مجردا، بل هو قضية خطرة تتهددنا وتؤثر علينا جميعا.\nمن دون ملابس، يصبح الجسم البشري حساس، مكشوف، وحياته او موته متصلان بحالة العناصر الخارجية. الاحتباس الحراري يجرّدنا من الجليد فيصبح كوكبنا ضعيفا وحساسا ومكشوفا تجاه الطقس القاسي، والفياضنات، وارتفاع مستويات البحور، ونقصان في القدرة الاستيعابية والانتاج الزراعي، ونقص المياه العذبة، والأمراض والأوبئة...\nاذا استمرّ الاحتباس الحراري يتصاعد في معدله الحالي، معظم الانهار الجليدية في سويسرا سوف تختفي تماما بحلول عام 2080، ولن يبق منه سوى الوديان والمنحدرات الصخريه التي ينتشر فيها الحطام. خلال الـ150 سنة الماضية، صغر حجم الأنهار الجليدية في جبال الألب بنسبة الثلث تقريبا، وعملية الذوبان هذه تزداد سرعة. تراجعت كتلة آلتش الجليدية 115 مترا خلال عام واحد بين 2005 و2006.\n8 سنوات للتحرّك\nاستنادا الى الفريق الحكومي الدولي المعني بتغير المناخ العالمي، لم يبق للعالم سوى ثماني سنوات فقط لاتخاذ الاجراءات العاجلة اللازمة للحد من تغير المناخ الكارثي. اذا لم تتخذ الاجراءات سريعا، فان تجنب الاضرار سوف يتعذّر.\nلم يحدث من قبل أن الانسانية اجبرت على مجابهة أزمة بيئية هائلة كهذه.\nان تغير المناخ يتطلب قرارات سياسية شجاعة سريعة وجذرية لخفض انبعاثات الغازات الدفيئة العالمية والحد من الاحتباس الحراري.\nيجب ان تعرف الحكومات فى جميع انحاء العالم ان الشعوب التي تمثلها تتوقع منها وتطلب منها اتخاذ الاجراءات اللازمة.\nهؤلاء المتطوعون تحلوا بالشجاعة الكافية بالقيام بأمر لرفع الصوت وتوجيه صرخة الانذار. لا يقوم بهذا النوع من التحركات الكثير من الناس...\nأنت، ماذا تفعل؟ لست بحاجة لأن تكون عاريا على نهر جليدي لتصبح جزءا من حملة الطاقة، يمكنك\nالتفاعل معنا الآن من خلال تسجيلك بالاخبارية الشهرية المجانية.\nاذا كنت طالبا يمكنك انشاء "جيل المجموعة الشمسية" مثلا. يمكنك التصويت لمرشحين مستعدين لاستبدال صناعات الفحم والنفط. يمكنك تغيير طريقة استخدامك للطاقة. يمكنك تركيب الالواح الشمسية. او يمكنك ان تأتي بافكارك الخاصة الجريئة لدق ناقوس الخطر.\nقد لا تحتاج الى ان تكون عاريا، ولكنك بحاجة الى رفع اكمامك والبدء بالعمل والتحرّك.\nحظر المصابيح في الهند لانقاذ المناخ قصة محورية\nالصراع من اجل وادي روسبودا قصة محورية


خريجو وولفغانغ اتحدوا في روكو - وصفات جديدة - 2022\nتم تقديم روكو تروتا لأول مرة إلى عالم المطاعم عندما كان يتأرجح عبر أبواب مأدبة غداء بروكلين المتواضعة لوالده ، وبعد سنوات ، قرر أن يأخذ ما تعلمه ويفتحه مطعم ستيك هاوس فاخر في شارع ماديسون.\nومع ذلك ، كانت هناك فترة انتقالية كان فيها على مسار مختلف تمامًا - وإن كان ناجحًا أيضًا -. ساهمت شركته الهندسية ، LiRo Group ، في بناء برج الحرية و High Line Park ، من بين أمور أخرى على نطاق واسع مدينة نيويورك المشاريع.\nلكنه كان يتوق إلى مشروع أكثر مالحًا ، لذلك استمد جذور مطعم عائلته وتعاون مع المدير العام بيت بجيتروفيتش ومدير المشروبات جيف كولينوفيتش - كلاهما ثابت ولفغانغ قدامى المحاربين - لإحضار مطعم لحوم أمريكي إلى NoMad.\nأعرف ما تفكر فيه: هل نحتاج حقًا اخر بيت شرائح اللحم؟\nنعم ، من الواضح أننا نفعل ذلك ، لأن هذه بعض من أفضل التخفيضات التي خضتها منذ فترة طويلة جدًا.\nلن ترى أيضًا بطاطس مقلية مميزة مثل هذا في أي مكان آخر - مثل أطول شريحة في العالم ، إنها في الواقع شريحة كبيرة مقلية قليلاً على شكل البطاطا.\nأمضى الشيف التنفيذي جوني جيفريتش السنوات العشر الماضية في منصب طاهٍ تنفيذي في Wolfgang's ، وفي Rocco ، لا يستخدم سوى لحوم الأبقار الجافة من وزارة الزراعة الأمريكية في الموقع في صندوق الشيخوخة بالمطعم. يتم الحصول على المأكولات البحرية الطازجة والدواجن والخضروات وغيرها من المنتجات مباشرة من المزارعين القريبين والجزارين والشركات المحلية الأخرى.\nالمساحة مغمورة بالضوء الذي يتدلى من تركيبات إضاءة إطار الصورة على السقف ، والتي تبرز اللمسات الذهبية والفضية الموجودة في جميع أنحاء المطعم. في الخلف ، توجد غرفة طعام أكثر حميمية مع جدار من النبيذ.\nعمل كل موظف لمدة 10 سنوات على الأقل في مطعم لحوم نيويورك رفيع المستوى ، بما في ذلك النادل الرئيسي والساقي هنري دودا ، الذي عمل مع Pjetrovic في Wolfgang’s لمدة 10 سنوات تحت نفس الألقاب.\nفي هذه المرحلة من مسيرتي المهنية في تناول شرائح اللحم ، سأرسل أي شخص يبحث عن اللحوم والبطاطس أسفل شارع 42 هنا.\nCopyright 2022 \_ خرّيجو وولفغانغ يعيدون ذلك مرة أخرى في مطعم روكو ستيك هاوس في مانهاتن...


ابتداء 15 أغسطس 2022 ، ستنتهي صلاحية بطاقات الهوية القدس القديمة التي ليس لها تاريخ\nالرئيسية/اخبار/ابتداء 15 أغسطس 2022 ، ستنتهي صلاحية بطاقات الهوية القدس القديمة التي ليس لها تاريخ انتهاء (اصدرت قبل عام 2012)\nابتداء 15 أغسطس 2022 ، ستنتهي صلاحية بطاقات الهوية القدس القديمة التي ليس لها تاريخ انتهاء (اصدرت قبل عام 2012)\nتوضيح هام المصدر موثوق توضيح بخصوص الهويات التي ستنتهي صلاحيتها نحن بـ #مقدس احضرنا لكم توضيح كامل يشمل المصدر الرسمي للخبر المصدر الموقع الرسمي لوزارة الداخلية\nيوم الاثنين 15 أغسطس 2022 ، ستنتهي صلاحية بطاقات الهوية القديمة التي ليس لها تاريخ انتهاء * (انظر الملاحظة في الأسفل) ابتداء 15 أغسطس 2022 ، ستنتهي صلاحية بطاقات الهوية القدس القديمة التي ليس لها تاريخ انتهاء (اصدرت قبل عام 2012)\nمثال على بطاقة هوية قديمة بدون تاريخ انتهاء الصلاحية\nقليلا عن القانون:\nاعتبارًا من 2013 ، وفقًا للوائح سجل السكان ، يتم إصدار بطاقات الهوية بصلاحية عشر سنوات. لذلك يجب تجديد الشهادة كل عشر سنوات ، بحيث تكون الشهادة سارية المفعول قانونًا. إذا أصدرت بطاقة هوية بعد عام 2012 ولم تنتهي صلاحيتها بعد ، فليس من الضروري الذهاب إلى المكتب لتجديد البطاقة.\nلماذا الآن ولماذا هو مهم؟\nلتسهيل الأمر على الجمهور ، تدعو سلطة السكان والهجرة الجمهور إلى التقدم بطلب للحصول على هوية بيومترية في الوقت الحالي. إذا انتهت صلاحية شهادتك ، فلن تتمكن من أداء خدمات متنوعة في الهيئات العامة والمكاتب الحكومية ، وكذلك الخدمات عبر الإنترنت من المنزل أو محطات الخدمة. بالإضافة إلى ذلك ، بموجب القانون ، يجب حمل بطاقة هويتك في جميع الأوقات ، عندما تكون صالحة.\nإصدار الشهادة مجاني ما دامت بين يديك. في حالة فقدان الشهادة أو سرقتها ، سيتم فرض رسوم.\nاحجز موعدًا في أحد مكاتب الداخلية واحصل على المكتب الذي اخترته في الوقت المحدد. يجب إحضار الهوية القديمة معك. في حالة فقدان الشهادة أو سرقتها ، يجب دفع رسوم\nبعد استلام الشهادة ، يجب تنشيطها عبر رسالة ستتلقاها على هاتفك المحمول أو عبر خدمة عبر الإنترنت.\n* باستثناء بطاقات الهوية الصادرة بين تاريخ 16.8.2012 و 30.6.2013 ولم يتم تسجيل تاريخ انتهاء صلاحية فيها. تنتهي صلاحية هذه الشهادات عند إتمام 10 سنوات من تاريخ الإصدار. مثال: بطاقة الهوية الصادرة بتاريخ 15.04.2013 تنتهي صلاحيتها في 14.04.2023 ويجب استبدالها قبل هذا التاريخ.\nينص الخبر على انه كل بطاقة هويه لديها تاريخ انتهاء يجب تجديدها لوهية بيومتري قبل موعد الانتهاء من خلال تحديد موعد مسبق في وزارة الداخلية\nعلى كل شخص لدية هوية لا تحمل تاريخ انتهاء او اصدرت قبل عام 2012 ان يقوم بتجديد قبل 15 اغسطس 2022 بلتوجه الى وزارة الداخليه لا يوجد رسوم على التجديد الا في حال ضياع او سرقة البطاقة\nحسث سيعاني الكثير من الاشخاص من هذا القرار خصوصا من ليس لديهم اوراق ثبوتيه تثبت سكنهم في مناطق القدس او مناطق اسرائلية تم التأكد من الخبر وتم ارفاق المصدر من موقع وزارة الداخلية\nحيث قام طاقم مقدسي بعملية بحث مطوله في المواقع الحكومية قبل نشر الخبر او توضيحه وهذا ما جاء في نص الخبر مذكور اعلاه نحن في مقدسي يهمنا مصدر ومصداقية اي خبر او توضيح نقوم بنشره نرجو المشاركة على اوسع نطاق حتى يصل الخبر للجميع وشكرا طاقم مقدسي لمحتوى عربي أفضل


زيوت LIQUI MOLY الراعى الرئيسى لفريق Moto2 - أخبار أوتو\nالرئيسية / اخبار / زيوت LIQUI MOLY الراعى الرئيسى لفريق Moto2\nزيوت LIQUI MOLY الراعى الرئيسى لفريق Moto2\nتعزز LIQUI MOLY التزامها مع IntactGP وتحوز دور الراعي الرئيسي لسباق Moto2 من آلغوي. وفي العام المقبل، سيتنافس فريق “LIQUI MOLY IntactGP” في بطولة العالم للدراجات النارية. يقول إرنست بروست – الرئيس التنفيذي لشركة LIQUI MOLY: “إننا نعمل على توسيع آفاق التعاون الناجح وعلى زيادة إبراز ماركتنا”.\nوقد مدّدت LIQUI MOLY عقدها مع IntactGP قبل الأوان لمدة ثلاث سنوات ووضعت خاتمة التعاون لتكون مع نهاية عام 2022. يمكن رؤية الاسم الجديد “LIQUI MOLY IntactGP” بعد العطلة الشتوية على الدراجات النارية وعربات كومبي.\nوأنهى فريق IntactGP هذا الموسم بانتصار موفَّق. إذ احتل توم لوتي المركز الثالث في الترتيب العام لسباق Moto2 وفي ترتيب الفرق حصل توم لوتي ومارسيل شروتر على المركز الثاني. وفي العام المقبل سيعود كلا السائقين بين صفوف المتسابقين مرة أخرى. لذا فسقف التوقعات للموسم المقبل مرتفعة.\nمنذ عام 2013، وشركة LIQUI MOLY تشارك بصفتها راعيًا متميزًا لفريق السباقات. وهنا يضيف إرنست بروست: “لقد كانت مركبة تهدف إلى التعريف بخط دراجاتنا النارية على نحو أفضل. فتعرّف كثيرون على زيوتنا وموادنا المضافة التي ننتجها للسيارات. إذ لم يكن معروفًا في ذلك الوقت أن لدينا خط إنتاج مستقل للدراجات النارية”.\nوقد كان التعاون مع فريق السباق الخطوة الأولى فحسب. بالإضافة إلى ذلك، أُضيفت على مدار السنين لوحات إعلانية على جوانب حلبات السباق. يقول بيتر باومان – مدير التسويق في LIQUI MOLY: “إن سباقات MotoGP تجذب أنظار عدد مهول من الناس، سواء في موقع السباق نفسه أو أمام الشاشات. وهذه فرصة نادرة الحدوث في عالم الدعاية”. بالإضافة إلى ذلك، تسير الآن جميع الدراجات من سلسلة سباقات Moto2 و Moto3 بزيوت LIQUI MOLY حصريًا في محركاتها.. ويضيف إرنست بروست قائلًا: “كل هذا أعطى دفعة كبيرة للتوعية بماركتنا – وليس بين محبي الدراجات النارية فحسب. حيث نسعى إلى بلوغ درجة أعلى”.\nالسابق المنصور MG أوتوموتيف تطلق MG5 فى السوق المصرى\nالتالي ” المنصور ” تكشف الستار عن سيارتها MG 5 الجديدة كليا


تغيير بطارية الـ iPhone ومراقبتها - الدعم Apple\nتغيير بطارية الـ iPhone ومراقبتها\nيحتوي الـ iPhone على بطارية ليثيوم أيون داخلية قابلة لإعادة الشحن، والتي توفر حاليًا أفضل أداء لجهازك. مقارنة مع تكنولوجيا البطارية التقليدية، تعد بطاريات الليثيوم أيون أخف وزنًا وأسرع شحنًا وأطول عمرًا، وذات كثافة طاقة أعلى لزيادة عمر البطارية. لفهم كيفية عمل البطارية بحيث تحقق أقصى استفادة منها، راجع موقع ويب بطاريات الليثيوم أيون من Apple.\nلشحن بطارية الـ iPhone، قم بأي مما يلي:\nقم بتوصيل الـ iPhone بمنفذ طاقة باستخدام كبل Lightning إلى USB المرفق ومهايئ طاقة USB.\nتوصيل الـ iPhone والكمبيوتر باستخدام USB.\nتأكد من أن الكمبيوتر قيد التشغيل—إذا كان الـ iPhone متصلاً بكمبيوتر متوقف عن التشغيل، فقد يستنزف ذلك طاقة البطارية بدلاً من شحنها. ابحث عن على أيقونة البطارية للتأكد من أن الـ iPhone يتم شحنه.\n(على الطرز المدعومة) ضع الـ iPhone بحيث تكون شاشته مواجهة للأعلى على شاحن معتمد من Qi. انظر مقال دعم Apple كيفية شحن الـ iPhone لاسلكيًا.\nقد يؤدي توصيل الـ iPhone بمصدر طاقة أو وضعه على شاحن معتمد من Qi (في الطرز المدعومة) إلى بدء النسخ الاحتياطي على iCloud أو مزامنة الكمبيوتر لاسلكيًا. انظر نسخ الـ iPhone احتياطيًا ومزامنة الـ iPhone مع الكمبيوتر.\nملاحظة: لا تحاول شحن الـ iPhone عن طريق توصيله بلوحة المفاتيح، ما لم تكن لوحة المفاتيح تحتوي على منفذ USB عالي الطاقة.\nتشير أيقونة البطارية في الركن الأيسر العلوي إلى مستوى البطارية أو حالة الشحن. عند مزامنة iPhone أو استخدامه، قد يستغرق الشحن وقتًا أطول.\nإذا كانت طاقة الـ iPhone منخفضة جدًا، فقد تظهر على الشاشة صورة بطارية على وشك النفاد، للإشارة إلى أنه بحاجة إلى الشحن لمدة تصل إلى 10 دقائق قبل أن تتمكن من استخدامه. إذا كانت طاقة بطارية الـ iPhone منخفضة للغاية عند بدء شحنها، فقد تصبح الشاشة فارغة لما يصل إلى دقيقتين قبل أن تظهر الصورة التي تشير إلى انخفاض طاقة البطارية. انظر مقال دعم Apple إذا تعذّر شحن iPhone أو iPod touch.\nتحذير: إذا كان لديك شك بوجود سائل في موصل Lightning في الـ iPhone، فلا تستخدم موصل Lightning لشحن الـ iPhone. لمزيد من المعلومات حول التعرض للسوائل، ومعلومات السلامة الهامة الأخرى حول البطارية وشحن الـ iPhone، انظر معلومات الأمان المهمة في الـ iPhone.\nإظهار النسبة المئوية للمتبقي من شحن البطارية في شريط الحالة\nعلى الـ iPhone المزود بـ Face ID: حرك لأسفل من الزاوية العلوية اليسرى.\nعلى الـ iPhone المزود بزر الشاشة الرئيسية: انتقل إلى الإعدادات > البطارية، ثم قم بتشغيل النسبة المئوية للبطارية.\nتشغيل نمط الطاقة المنخفضة\nيؤدي استخدام نمط الطاقة المنخفضة إلى زيادة عمر شحن البطارية بشكل كبير. قم بالتبديل إلى نمط الطاقة المنخفضة عندما ينخفض شحن بطارية الـ iPhone أو عند عدم توفر مصدر طاقة كهربائية.\nانتقل إلى الإعدادات > البطارية.\nقم بتشغيل نمط الطاقة المنخفضة.\nيحد نمط الطاقة المنخفضة من النشاط في الخلفية ويعمل على تحسين الأداء بما يناسب المهام الأساسية فقط، مثل إجراء واستلام المكالمات والبريد الإلكتروني والرسائل والوصول إلى الإنترنت والمزيد.\nملاحظة: إذا تحول الـ iPhone إلى نمط الطاقة المنخفضة تلقائيًا، فسيعود إلى نمط الطاقة العادية بعد وصول نسبة الشحن إلى ٨٠%. قد يقوم الـ iPhone بإجراء بعض المهام على نحو أبطأ عند تشغيل نمط الطاقة المنخفضة.\nعرض معلومات استخدام البطارية\nتظهر معلومات حول استخدامك للبطارية ونشاطها في آخر 24 ساعة وحتى آخر 10 أيام.\nالأفكار والاقتراحات قد تظهر لك أفكار بشأن ظروف أو أنماط استخدام معينة قد تتسبب في أن يستهلك الـ iPhone الطاقة. قد تظهر لك أيضًا اقتراحات تساعد على تقليل استهلاك الطاقة. في حالة ظهور اقتراح ما، يمكنك الضغط عليه للانتقال إلى الإعداد المرتبط به.\nمستوى آخر شحن: للإشارة إلى مستوى آخر شحن للبطارية ووقت انقطاع اتصالها.\nمخطط مستوى شحن البطارية (في آخر 24 ساعة): لعرض مستوى شحن البطارية وفواصل الشحن الزمنية والفترات التي كان فيها الـ iPhone في نمط الطاقة المنخفضة أو كانت البطارية منخفضة للغاية.\nمخطط استخدام البطارية (في آخر 10 أيام): لعرض النسبة المئوية لشحن البطارية المستخدم كل يوم.\nمخطط النشاط: لعرض النشاط على مدار الوقت، مقسمًا حسب ما إذا كانت الشاشة قيد التشغيل أو الإيقاف.\nتشغيل الشاشة وتوقُّف الشاشة: لعرض النشاط الكلي للفاصل الزمني المحدد، وللأوقات التي كانت فيها الشاشة قيد التشغيل والأوقات التي كانت فيها قيد الإيقاف. يوضح عرض "آخر ١٠ أيام" المتوسط في اليوم.\nاستهلاك التطبيقات للبطارية: لعرض نسبة البطارية التي يستهلكها كل تطبيق في الفاصل الزمني المحدد.\nالنشاط لكل تطبيق: لعرض مقدار وقت استخدام كل تطبيق في الفاصل الزمني المحدد.\nملاحظة: لعرض معلومات البطارية خلال ساعة محددة أو يوم محدد، اضغط على ذلك الفاصل الزمني في الرسم البياني. لإلغاء تحديده، اضغط خارج الرسم البياني.\nالتحقق من كفاءة البطارية\nاضغط على حالة البطارية.\nيعرض الـ iPhone معلومات حول سعة البطارية وأقصى أداء لها وما إذا كانت البطارية بحاجة إلى الصيانة أم لا.\nبمرور الوقت، تنخفض قدرة وأداء جميع البطاريات القابلة لإعادة الشحن، مثل تلك الموجودة في الـ iPhone. إذا كانت كفاءة بطاريتك متدنية جدًا، يمكن أن يبدل أحد موفري خدمة Apple المعتمدين البطارية لاستعادة الأداء والقدرة. راجع موقع ويب صيانة البطارية وإعادة تدويرها.\nلمعرفة كيفية زيادة أداء البطارية وعمرها، انظر مقال دعم Apple بطارية iPhone والأداء.\nتحسين شحن بطارية الـ iPhone\nيحتوي الـ iPhone على إعداد يساعد على إبطاء معدل تقادم عمر البطارية عن طريق تقليل الوقت الذي تقضيه مشحونة بالكامل. يستخدم هذا الإعداد تعلم الآلة لفهم روتين الشحن اليومي، ثم ينتظر لإنهاء الشحن بعد 80% حتى تحتاج إليه.\nانتقل إلى الإعدادات > البطارية، ثم اضغط على حالة البطارية.\nشغل شحن البطارية المحسن.\nلفهم كيفية عمل البطارية بحيث تحقق أقصى استفادة منها، راجع موقع ويب بطاريات الليثيوم أيون من Apple.\nالسابق إضافة أدوات إلى الشاشة الرئيسية التالي معرفة دلالة أيقونات الحالة


تمارين سكوات لتكبير المؤخره وفوائد أخرى - كل يوم معلومة طبية\nإن المؤخرة المتناسقة تعتبر من أهم مميزات الجسد الأنثوي، وقد يكون تكبير المؤخرة النحيفة بشكل متناسق هدفاً لكثير من الفتيات والسيدات، ومع تعدد طرق تكبير المؤخرة ما بين العمليات التجميلية والتمرينات وغيرها، فإننا سنتحدث اليوم عن تأثير تمارين سكوات لتكبير المؤخره كواحدة من أشهر التمارين، فتابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال.\nأهمية ممارسة تمارين السكوات\nما هي فوائد تمرينات السكوات؟\nتمارين السكوات أو تمارين القرفصاء هي عبارة عن تمرينات تساعد على شد عضلات البطن والفخذين، وفي السنوات الأخيرة انتشرت تلك التمرينات بكثرة بين الرياضيين وخصوصاً لدى الرياضيات والهواة من النساء، وأصبحت ذات سمعة واسعة بين مختلف الفئات.\nتساعد تمارين السكوات على شد عضلات البطن والأرداف والظهر، ولا تحتاج إلى أجهزة مكلفة أو صالة رياضية، لذا فإننا نجد الإقبال الكبير عليها من مختلف الأعمار ولمختلف الأغراض الجمالية والصحية للجسم.\nاقرئي أيضاً: تمارين السكوات بالصور وطرق القيام بها.\nمن وجهة نظر وظيفية، تعد القرفصاء أو السكوات واحدة من أفضل التمارين التي يمكنك تضمينها في برنامج التمرين، لا يقتصر الأمر على ساقيكِ، على الرغم من أن القرفصاء هي وسيلة رائعة لبناء عضلات وأوتاد قوية، السكوات أيضاً هو نمط أساسي للحركة البشرية، وفقًا للأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM)، على سبيل المثال عند الجلوس على الكرسي أو الانحناء لتناول شئ من على الأرض، فإنك بذلك تقوم بحركات السكوات.\nوبغض النظر عن العمر، فإن أداء تمارين السكوات بانتظام يمكن أن يساعد في الحماية من الإصابات المرتبطة بنمط الحياة المستقرة، يمكن أن تكون السكوات أيضًا تمرينًا صحيًا للقلب، كما يمكن أن تكون التمرينات ممارسة محفزة عقلياً.\nإن أنواع تقنيات ووضعيات السكوات لا حصر لها، فعندما تبدأي في ممارسة التمرين الأساسي بالوزن، تفتح الخيارات على نطاق أوسع وستزيد من أدائكِ وتخلصكِ من دهون الجسم وتحسن وضعكِ وصحة عظامكِ.\nيُقال عن السكوات أنه ملك جميع تدريبات المؤخرة والأرداف، حيث يعمل على جميع عضلات المؤخرة، كما أن التمرينات يتم تعديلها بسهولة وجعلها أكثر صعوبة لتتناسب مع مستوى لياقتكِ.\nيقول الخبراء أن التقنية في التمرين فائقة الأهمية لمنع الإصابة، إذا لم تكوني على دراية بممارسة السكوات من قبل، فتعرفي على التقنية الأساسية للتمرين أولاً قبل إضافة الوزن.\nاقرئي أيضاً: فوائد تمارين الكارديو وأنواعها وطرق القيام بها.\nيمكن القيام بتلك التمارين عن طريق اتباع الخطوات الآتية:\nقومي بالوقوف مع قدميكِ بعرض الكتفين، استنشقي بينما تنحني من عند الفخذين والركبتين.\nمخفّفة اتجاهكِ نحو الأرض، انقلي وزنكِ إلى الكعب مع بقاء الجذع منتصباً مع فرد الصدر.\nقومي النزول حتى يكون الفخذين بالتوازي مع الأرض، قومي بالزفير مع الضغط على كعبيكِ للعودة لوضع الوقوف.\nعندما تكوني جاهزة لإضافة الوزن، قومي بإمساك الدمبل في أي من يديكِ على ارتفاع الكتف، أو استخدمي الحديد في التمرين.\nيمكن التنسيق مع مدربة أو مدرب اللياقة البدنية حول عدد التكرارات اللازمة.\nاقرئي أيضاً: تمارين رياضية وأطعمة وحيل أخرى لتكبير المؤخرة.\nبعد أن تعرفنا على تمارين سكوات لتكبير المؤخره ننتقل الآن إلى فوائد تلك التمارين للجسم بشكل عام، تقدم تمرينات السكوات للجسم العديد من الفوائد المهمة الأخرى بخلاف تكبير المؤخرة بشكل متناسق، وذلك كما يلي:\nتساعد على التخلص من السيلوليت والعلامات البيضاء الموجودة في الجلد، فهي من ضمن أهم التمارين في التخلص من السيلوليت.\nتساعد على تناسق شكل الجسم والعضلات معاً.\nتساعد على الحماية من أمراض العظام ومن الأمراض الروماتيزمية، وتساعد على الحماية من هشاشة العظام.\nتمارين السكوات تعمل على شد الجلد في منطقة الفخذين بشكل جيد للغاية.\nاقرئي أيضاً: ملف شامل عن تكبير الأرداف بالأطعمة والتمارين والتجميل.\nوالآن عزيزتي القارئة، قدمنا لكِ فوائد تمارين سكوات لتكبير المؤخره وكيفية القيام بها، إذا كان لديكِ أي استفسارات أخرى، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.


ألعاب أكشن - العب ألعاب أكشن على كريزي جيمز\nتتضمن ألعاب الأكشن المجانية عبر الإنترنت في كريزي جيمز ألعاب كلاسيكية ذات منصات ثنائية الأبعاد ومغامرات كارتونية ومجموعة من الألعاب الإستراتيجية والألعاب ثلاثية الأبعاد. استمتع بلعب مئات من أفضل ألعاب الأكشن مجانًا. يمكنك ترتيب ألعاب الأكشن حسب "الأكثر لعبًا" أو "الأكثر شيوعًا".\nتتميز كريزي جيمز بمجموعة متنوعة من الألعاب المليئة بالإثارة لإبقائك منهمكًا في اللعبة. سواء كنت تستمتع بألعاب التصويب سريعة الخطى بجميع أشكالها أو الإثارة العاجلة في مطاردة من قبل رجال الشرطة، سوف تجد كل شيء هنا لتلعبه في متصفح الويب الخاص بك.\nألعاب أكشن مليئة بالتحديات\nتتضمن ألعاب الأكشن التغلب على التحديات والتي تكون جسدية في الغالب. عادة ما يتواجد عنصر زمن رد الفعل والتنسيق بين اليد والعين، لذلك يجب عليك التفكير بسرعة لتحقيق أداء جيد في اللعبة.\nتضيف بعض ألعاب الأكشن طبقة من حل المشكلات إلى هذه العناصر الأساسية مع التحديات والألغاز الصعبة. ألعاب مثل فيكس 4 و فيكس 5 تتطلب تفكيرًا سريعًا وأسلوبًا رائعًا وتنسيقًا للوصول إلى هياكل مستوى معقدة بشكل متزايد مليئة بالفخاخ القاتلة.\nتتضمن لعبة شورت لايف 2 أيضًا فخاخ قاتلة، ولكنها أسهل بشكل ملحوظ وتتميز بفيزياء راقدول ودموية مضحكة.\nهناك الكثير من ألعاب الأكشن البسيطة أيضًا. ربما تريد فقط التخلص من بعض التوتر وقضاء وقت ممتع في ممارسة الألعاب. ربما تشعر بالرغبة في إطلاق العنان للمجازر والفوضى في معارك مثيرة ثنائية الأبعاد مثيرة. إذا كان الامر كذلك، فإن ألعاب مثل ستيكمان سوبريم دوليست 2 وستيكمان ورلد وار قد يكون نوع الفوضى الذي تبحث عنه.\nتشمل ألعاب الأكشن لدينا مجموعة واسعة من الفئات الفرعية تتجاوز الألغاز والمذابح، مع محاكيات القتال وعدد هائل من ألعاب المنصات.\nالأكشن هو سمة متكررة في المغامرات. كيف يمكن أن تكون المغامرة بدونه؟ تحقق من ألعاب المغامرات للرحلات والاستكشاف الغامرة مع أو بدون أكشن.\nتصفح المجموعة بأكملها أو جرب بعض الألعاب الموصى بها. ألعابنا بلغة HTML5 ويمكن تشغيلها على الفور في معظم متصفحات الويب.\nما ألعاب أكشن الأكثر شيوعًا؟\nما أفضل ألعاب أكشن يمكن لعبها على الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية؟\nما هو ألعاب أكشن ؟\nالأكشن هي فئة واسعة من الألعاب التي تأسرك بالإثارة والحماسة المستمرة. تتميز العديد من ألعاب الأكشن بمزيج من إطلاق النار والقتال والقيادة دون ملاءمة نوع واحد على وجه الخصوص. الأكشن/المغامرة هما نوعان متداخلان بشكل متكرر.\nلقد جمعنا 812 من أفضل ألعاب أكشن الإنترنت المجانية. والتي تتضمن ألعاب متصفح لكلاً من جهاز الكمبيوتر الخاص بك وأجهزة الموبايل، بالإضافة إلى تطبيقات لهواتف الاندرويد والآي أو إس والأجهزة اللوحية. يشتملون على ألعاب أكشن جديدية مثل وأعلى ألعاب أكشن مثل Slash Royal و Hot Lava Floor وRiot Escape.


نظمت كلية الالسن بجامعة عين شمس يوماً ثقافيا للاحتفال باللغة البرتغالية وثقافتها والناطقين بها على مستوي العالم، تحت رعاية أ.د.عبدالوهاب عزت رئيس الجامعة، أ.د.مني فؤاد عميد الكلية، وبحضور سفراء و ممثلي كلا من دول البرتغال، انجولا، موزمبيق، غينيا الاستوائية، البرازيل، ولفيف من اعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة والطلاب بالكلية.\nوشهدت مراسم الاحتفالية كلمة للسادة سفراء الدول لتعريف ثقافتهم واستعراض أهم ما تمتلكه ثقافة اللغة البرتغالية في البرتغال والدول الناطقة بها وهي 9 دول على مستوي العالم؛ تنتشر في كل القارات ولكنها تنتمي إلى بعضها البعض برغم بعد مواقعها الجغرافية بثقافة اللغة البرتغالية.\nوخلال الاحتفالية قدم طلاب كلية الالسن بجامعة عين شمس وطلاب الدول الناطقة بالبرتغالية عدة عروض فنية متنوعة ما بين قصائد شعرية ومسرحيات وأغان؛ كذلك ضم الاحتفال تقديم مأكولات كل دولة في إطار التعارف الثقافي بينها.\nوفي الختام قامت أ.د.مني فؤاد عميد الكلية بتكريم الدول المشاركة وقدمت إلى السادة السفراء وممثلي الدول المشاركة درع الكلية، وتبادلت معهم الهدايا التذكارية.


Apartaments Sant Lluis للوريت دى مار حجز رخيص فوري مع اجودا دعم عملاء\nApartaments Sant LluisشقةSant Lluis, 17, مدينة لوريت دي مار, للوريت دى مار, اسبانيا, 17310 - عرض الخريطةدرجة التقييم5.8حسب 7 التقييماتApartaments Sant Lluisعرض المزيد من الصورعرض المزيد من الصورعرض 14 صورة/صور\nالمزيد حول Apartaments Sant Lluis\nللمسافرين الذين يرغبون أن يعيشو كل ما تقدمه للوريت دى مار, Apartaments Sant Lluis هو الخيار الأمثل. يمكن من هنا للضيوف الاستمتاع بسهولة الوصول إلى كل ما تقدمه هذه المدينة النابضة بالحياة. لن يضطر المسافرون للنظر بعيداً لإيجاد معالم المدينة السياحية المثيرة فإن الفندق يقع على مسافة قريبة من Club de Golf Angel de Lloret . كما يقدم Apartaments Sant Lluis الكثير من الخدمات لإغناء رحلتك في للوريت دى مار. إن ركن للسيارات, غرفة عائلية, مسموح دخول الحيوانات الأليفة هي جزء فقط من الخدمات التي تميز Apartaments Sant Lluis عن باقي الفنادق في المدينة. ادخل إلى واحدة من الغرف 3 وتخلص من عناء نهار طويل بمساعدة مجموعة كبيرة من الخدمات كمثل مكيف هواء, تدفئة, تلفاز, أدوات مطبخ, ثلاجة الموجودة في بعض الغرف. كما أن مجموعة الخدمات الواسعة الموجودة في الفندق لضمان راحتك تترك لك الكثير من الخيارات لقضاء وقتك أثناء فترة إقامتك. مهما كانت أسبابك لزيارة للوريت دى مار، فإن Apartaments Sant Lluis هو الخيار الأفضل لإقامة مثيرة وممتعة.\nرقم الترخيص: HUTG-013583


الاحتفال بعيد ميلاد طفلك الثاني - معلومات - 2022\nاقترب عيد ميلاد طفلك الثاني وتريد الاحتفال به. ولكن كيف؟ تابع القراءة للحصول على المشورة ونصائح الحفلات للأطفال بعمر عامين.\nماذا يمكن أن أتوقع في عيد ميلاد طفل صغير؟\nفي سن الثانية ، يهتم الأطفال في الغالب باحتياجاتهم ورغباتهم. هذه هي الطريقة التي ينظر بها العالم إلى الأطفال بعمر عامين (وهذا لا يعني أنهم مدللون). من المرجح أن تسير الأمور بشكل أكثر سلاسة في الحفل مع إشراف جيد من الكبار ، وليس الكثير من الضيوف ، وتوقعات معقولة.\nفي سن الثانية ، قد يتشبث طفلك بدقيقة ويبحث عن الحرية في الدقيقة التالية. بينما يلعب بسعادة جنبًا إلى جنب مع الأطفال الآخرين ، فإن طفلك لن يفهم بعد أن العطاء والأخذ هو جزء ضروري من التفاعل السلمي مع الأطفال الآخرين.\nهذا يعني أن الحفلة لا تتعلق حقًا بدعوة الأطفال الآخرين من أجل الاستمتاع بطفلك - فهذا يهم أكثر مع تقدمه في السن. يتعلق الأمر أكثر بالاحتفال مع الأشخاص المهمين لعائلتك.\nنظرًا لأن طفلك لا يستطيع وضع نفسه في حذاء طفل آخر ، فقد يضرب أو يعض أو ينتزع الألعاب من ضيوفه. إذا كنت تعتقد أن هذا قد يكون مشكلة ، فتسلح باستراتيجيات لتجنب العدوان وتشجيع المشاركة.\nمع تقدمه في السن قليلاً ، يفهم طفلك بشكل أفضل كيف يفكر ويشعر الآخرون ويمكنه التصرف وفقًا لذلك.\nمن أدعو إلى عيد ميلاد طفل صغير؟\nمن المحتمل أن يكون لديك عائلة قريبة في قائمتك وقد ترغب في دعوة طفل أو أكثر من الأطفال الصغار وأولياء أمورهم. من القواعد الأساسية التي يتم اقتباسها كثيرًا دعوة طفلين إلى عيد ميلاد طفلك الثاني ، وثلاثة في عيد ميلاده الثالث ، وما إلى ذلك. من الأساليب الجيدة لتحديد طول قائمة الضيوف التفكير في كيفية تفاعل طفلك الدارج مع التجمعات الكبيرة والصغيرة في الماضي ، واختيار الحجم الذي تعتقد أنه سيكون مرتاحًا له.\nما هو أفضل وقت للاحتفال بعيد ميلاد طفل صغير؟\nلا يزال معظم الأطفال في هذا العمر يأخذون قيلولة بعد الظهر ، لذا ضع ذلك في الاعتبار عند ترتيب الحفلة. ربما ترغب في اختيار صباح أو وقت متأخر بعد الظهر ، وجعله قصيرًا ولطيفًا - ساعة أو ساعتين هي وقت كاف للأطفال الصغار والآباء على حد سواء.\nما هو أفضل مكان للاحتفال بعيد ميلاد طفل صغير؟\nيعد المنزل عمومًا أسهل مكان لإقامة حفلة لطفلك ، ولكن إذا كان لديك الكثير من الضيوف أو كان منزلك ليس المكان المثالي للاستضافة ، فقد ترغب في محاولة ترتيب حدث في منطقة لعب داخلية ، أو حديقة ، أو مركز ترفيهي محلي أو مدرسة جمباز أو متحف للأطفال أو قاعة كنيسة أو مطعم. تقوم بعض الأماكن بعمل معظم تنظيم الحفلات نيابة عنك مقابل رسوم.\nهل هي فكرة جيدة أن يكون لديك موضوع لعيد ميلاد طفل صغير؟\nإنه ليس مكونًا ضروريًا ، ولكن العديد من الأطفال في عمر السنتين يشعرون بالإثارة تجاه موضوع الحفلة الذي يعتمد على الشخصية أو اللعبة أو الحيوان المفضل. تخيل موضوع جورج الفضولي ، على سبيل المثال ، مع الموز كوجبة خفيفة ، أو القرود المحشوة أو كتب Curious George للزينة ، وألواح ورقية عليها وجه جورج ، وكعكة على شكل قبعة صفراء كبيرة. أو حفلة حشرة ، مع دعوات على شكل فراشة ، وكعكة كاتربيلر ، وملصقات حشرات للضيوف ، ولعبة بسيطة يحفر فيها الأطفال الصغار للحصول على جوائز في دلو.\nماذا عن الطعام في عيد ميلاد طفل صغير؟\nإذا لم تقام الحفلة في وقت الطعام ، فلا داعي للقلق كثيرًا بشأن الطعام - فوجبة خفيفة صغيرة وبعض المشروبات وفيرة. إذا كنت تطعم ضيوفك وجبة غداء أو عشاء ، فإن الحصص الصغيرة تعمل بشكل أفضل ، مثل السندويشات على شكل قواطع ملفات تعريف الارتباط ، وبيتزا المافن الإنجليزية ، وقطع الفاكهة أو الخضار المطبوخة ، والبسكويت الصغير ، والكب كيك. (إذا كنت تطعم البالغين بشكل أساسي ، فمن الأسهل التخطيط لوجبة بسيطة لهم يمكن إطعامها في قطع صغيرة للأطفال أيضًا).\nضع في اعتبارك أن الاختناق لا يزال يمثل خطرًا في هذا العمر ، خاصةً إذا كان طفلك الصغير يبتلع طعامه على عجل حتى يتمكن من العودة إلى اللعب. تجنب الأطعمة مثل المكسرات والعنب الكامل أو الكرز مع النوى وأعشاب من الفصيلة الخبازية والنقانق والحلوى الصلبة أو العلكة.\nأنت بحاجة إلى عدد كافٍ من المقاعد المرتفعة أو طاولات وكراسي بحجم الأطفال لاستيعاب جميع الأطفال. إذا كانت هذه مشكلة كبيرة ، ففكر في الحصول على "نزهة" على الأرض.\nلا بد أن ينسكب الطعام ، لذا ضع بطانية أو مفرش طاولة لأسفل أولاً. تعتبر الأكواب المقاومة للانسكاب فكرة رائعة أيضًا.\nما هي أفضل الأنشطة التي يجب القيام بها في عيد ميلاد الطفل؟\nيحب معظم الأطفال الصغار ارتداء الملابس ، لذلك قد ترغبين في الحصول على صندوق من الملابس أو الأزياء. الألعاب أو الأنشطة البسيطة التي يمكن للأطفال اتباعها ، مثل Ring Around the Rosey أو الرقص على الموسيقى هي أفكار جيدة أيضًا. قرب نهاية الحفلة ، يمكنك قراءة قصة للأطفال في محاولة لتهدئتهم قليلاً قبل العودة إلى المنزل.\nمن الذكاء التخطيط لبعض الأنشطة ، لكن لا تقلق إذا انتهى الأمر بالأطفال إلى التخلص منهم لصالح اللعب بألعاب مختلفة أو الارتداد من شيء في الحفلة إلى شيء آخر.\nماذا عن أكياس قودي في عيد ميلاد طفل صغير؟\nبحلول سن الثانية ، يقدر الضيوف حقيبة صغيرة جيدة. ليست هناك حاجة إلى إنفاق الكثير - فالمفضلات منخفضة التكلفة مثل الطباشير الملون أو الحيوانات البلاستيكية أو التماثيل أو السيارات ذات علب الثقاب أو الأساور البلاستيكية أو الفقاعات أو الملصقات ستوفر الكثير من الإثارة والتسلية.\nما هي أفضل هدية عيد ميلاد تقدم لطفل صغير؟\nما الذي يجب أن تقدمه لطفلك البالغ من العمر عامين؟ وفيما يلي بعض الاحتمالات. (لمزيد من الأفكار ، راجع قائمة الهدايا الخاصة بنا.)\nادفع أو اسحب الألعاب ، مثل عربة أو عربة أطفال أو عربة تسوق صغيرة\nألعاب لعب الأدوار ، مثل الأطعمة البلاستيكية وأدوات المطبخ أو أطقم الشاي\nألعاب التفكير ، مثل الألغاز أو الكتب\nاللوازم الفنية ، مثل الألوان المائية وورق البناء\nالمعدات الخارجية ، مثل الكرة أو مسبح الأطفال\nإذا فتح طفلك الدارج هداياه أمام الأطفال الآخرين ، فكن على استعداد لنزع فتيل اشتعال النيران حول المشاركة. إذا قررت انتظار الهدايا حتى بعد ذهاب الضيوف ، أرسل رسالة شكر إلى مانح الهدايا. يعتبر تضمين صورة لطفلك وهو يفتح الهدية أو يلعب بها لمسة لطيفة.\nشاهد الفيديو: حكم الاحتفال بعيد الميلاد للشيخ. محمد العريفي (قد 2022).\nهل يمكن تغيير اسم الطفل؟\nلغز: اسمي حاج ولدي فضيلة رائعة\nCopyright 2022 \_ الاحتفال بعيد ميلاد طفلك الثاني...


صغار مطور برامج أوليمبيا 2021 :: alcopresent721.ru\n20/04/41 · البطل ماركوس روهل الذي حير روني كولمان و جاي كتلر بضخامته الكبيرة و جعلهم يبدون صغار أمامه صفحة القناة على. أهلا بكم في قناتكم الخاصة برياضة كمال الأجسام و ما يتعلق بها من برامج تغدية و تدريب و مكملات. والعديد من الأفكار متوافق مع المناهج المدرسية ثلاثة تطبيقات في برنامج واحد ١- تحفيظ جزء عم ٢- غرفة الأذكار ٣- آناشيد أحرف الهجاء:الجوانب الإبداعية - محاكاة حواس الأطفال السمعية ،البصرية. كيف تحصل على وظيفة مطور برامج. المواقع، إذا كان لك صديق أو أحد أفراد العائلة لديهم عمل تجارى صغير إعرض عليهم فكرة أن تقوم بنفسك بتطوير موقعهم الإلكترونى والذى بدوره يمدك بالتطوير الإضافى. برنامج مطور لتأهيل الأطفال التوحديين التاريخ: 20 مايو 2006 ويتم تقديم هذه الخدمة عن طريق مراكز تيتش في ولاية نورث كارولينا في الولايات المتحدة الأميركية، حيث تدار هذه المراكز بواسطة مركز متخصص.\nهذا البرنامج قادم من نفس مطور برنامج FormatFactory الشهير، لذلك ستجد أنه برنامج شامل وفيه الكثير من الأدوات والخصائص المفيدة، من أهم تلك الخصائص التي يقدمها: صناعة صورة كبيرة من عدة صور واختيار شكل التقسيم من بين عدة أشكال. تطبيق حلول للمناهج الدراسية جميع حلول الكتب بين يديك في برنامج صغير لن تحتاج الى البحث عن حلول للمناهج عبر الانترنت من خلال هذا التطبيق يوفر كل ماتحتاج لمتابعة الدروس وحلها بواسطة منصة حلول.\n23/08/40 · تحميل برنامج YUMI لنسخ الويندوز على الفلاشة download YUMI free for PC 2019 تحميل برامج كمبيوتر 2019 برابط مباشر برنامج إنشاء فلاشة بوت للأنظمة المختلفة YUMI. مطور برنامج YUMI والمنصات المتاحة:. صغير الحجم. تمثال زيوس في أولمبيا ، نحت في اليونان عام 450 ق.م كان الاعتقاد السائد أن الخير والإلهية ينبعثان من هذا التمثال الضخم لزيوس ـ معاذ الله ـ أو المشتري كما عرفه. مجموعه شركات عثمان احمد عثمان تعلن عن حجاتها لموظفين للعمل لديها الوظائف المطلوبة فى شركة عثمان احمد عثمان مطور برامج متقدم مطور برامج صغار مطور برامج midsenior مهندس مبيعات كبار التسويق التنفيذي مدير مشروع صغير مشرف.\nيمثل برنامج الترميز جزء صغير من البرنامج الذي يقوم بفك ترميز ملف الوسائط الرقمية بحيث يمكن تشغيله كصوت أو فيديو. ليس من السهل تحديد برنامج الترميز الذي تحتاجه لملف الوسائط.


الرئيسية|الكل|شروحات عامه|كيفية تغيير المسافات بين الأحرف في Microsoft Word\nmahmoud hamatou24 نوفمبر، 2020\nلكل خط تقنينه الافتراضي الخاص به. تعمل بعض الخطوط بشكل أفضل من غيرها عند التفكير في المسافة بين أحرف معينة. خذ كلمة “VASE” على سبيل المثال. اعتمادًا على نوع الخط الذي تستخدمه ، قد يتناسب الحرفان V و A معًا بشكل جيد …\n… أو قد يكون هناك مسافة مذهلة بين الحرفين.\nافتح مستند Word وقم بتمييز النص الذي تريد تعديل المسافات بين الحروف له من خلال النقر على المؤشر وسحبه فوق النص.\nبعد ذلك ، في علامة التبويب “الصفحة الرئيسية” ، انقر فوق رمز التوسيع الصغير في الزاوية اليمنى السفلية من مجموعة “الخط” لبدء تشغيل “مربع حوار الخط” ، أو اضغط فقط على Ctrl + D (Cmd + D في نظام Mac).\nستظهر نافذة “الخط”. في علامة التبويب “خيارات متقدمة” ، انقر فوق المربع بجوار “التباعد” لعرض قائمة بخيارات التباعد. لديك ثلاثة خيارات للاختيار من بينها:\nنريد تقريب حروفنا من بعضها في هذا المثال ، لذلك سنختار “مكثف”. بمجرد تحديده ، اضبط مقدار المسافة المراد إزالتها من بين الحرفين في المربع “بواسطة” بجوار خيار “التباعد“. لتقليل مقدار المسافة بين الأحرف ، انقر فوق الزر لأسفل. حتى إذا قمت مسبقًا بتحديد خيار التباعد المكثف ، فإن النقر فوق السهم لأعلى سيزيد مقدار المسافة بين الحرفين.\nاضبط المقدار المطلوب ثم انقر فوق “موافق” في الركن الأيمن السفلي من النافذة لتطبيق التغييرات.\nضبط تلقائي لتقنين الأحرف في Microsoft Word\nيمكنك إخبار Microsoft Word بضبط تقنين الأحرف تلقائيًا للخطوط عند حجم خط معين وفوقه. يعكس هذا الخيار فقط النص الذي تم إدخاله بعد تمكين الإعداد. إذا كان مستند Word يحتوي على نص بالفعل ، فستحتاج إلى تحديد كل النص في مستند Word (Ctrl + A في Windows أو Cmd + A في Mac) قبل المتابعة.\nقم بتشغيل “مربع حوار الخط” (Ctrl + D في Windows أو Cmd + D في نظام Mac) ، وفي علامة التبويب “تقدم” ، اضبط إعدادات “التباعد” بالنقر فوق السهم لأعلى ولأسفل بجوار المربع “حسب”.\nبعد ذلك ، حدد المربع بجوار “Kerning For Fonts” ثم أدخل حجم الخط في مربع النص على اليمين الذي ترغب في تطبيق القاعدة عليه. لاحظ أن هذه القاعدة ستنطبق على أي نص في المستند بحجم خط الإدخال أو فوقه.\nانقر فوق “موافق” في الركن الأيمن السفلي من النافذة لتطبيق التغييرات.\nجوجل بيضة عيد الفصح\nجوجل مليء ببيض عيد الفصح المخفي الأنيق. عند البحث عن “تقنين الأحرف” في بحث Google ، يتم تباعد الأحرف الموجودة في الكلمة في نتائج البحث. جربها!\nWord كيفية تغيير المسافات بين الأحرف في Microsoft Word كيفية تغيير تقنين الأحرف في Microsoft Word كيفية تغيير تقنين الأحرف في الورد


زيادة 40% في اسعار الكهرباء في مصر « الفوركس العربى لتعليم بورصة العملات الرئيسية\nمنصة التداول ميتاتريدر MT4 بين المميزات والعيوب خطط الإستثمار فى البورصة مفهوم الدعم والمقاومة مفهوم خط الاتجاه تعريف سعر الفائدة كيف تجعل إحتمالات المكسب في الفوركس أكثر من الخسارة…!!؟ (4) شرح مؤشر تدفق السيولة MFI شرح مؤشر RVI شرح مؤشر التوقف و الانعكاس parabolic sar . للمبتدئين : ما هي البورصة ..!؟ (1) شرح مؤشر قناة السلع CCI و كيفيه المتاجرة عليه كيف تجعل إحتمالات المكسب في الفوركس أكثر من الخسارة…!!؟ (3) كيفية المتاجرة بمؤشر مدى ويليامز النسبي Williams Percent نظرية داو ” الأب الروحي للتحليل الفني ” (1) النماذج قد تفشل …. إستغل هذا الفشل !! الاسبريد أحد أسباب عدم تفعيل أمر إيقاف الخسائر و المستهدف .. صناع السوق…وسر تدفق السيولة فى سوق الفوركس..!؟ كيفية المتاجرة على نموذج الرأس والكتفين المعقد ..!؟ متى يجب أن تجني أرباحك ..!؟ شرح مؤشر DeMarker الانحرافات و أنواعها …!! مؤشر الايشموكو كينكو هيو ….سحابة الكومو (5) إستراتيجية الاستراتيجيات…!؟ الجزء الأول شرح مؤشر الماكد MACD … مؤشر الايشموكو كينكو هيو …. خط الشينكو (4) فوليوم اسبريد: شرح نموذج shake-out مؤشر الاستوكاستك Stochastic …. الجزء الثاني الرافعة المالية … LEVERAGE ..! قنوات دونكان …. DONCHIAN CHANNEL شرح نموذج شموع piercing line الفوركس العربى لتعليم بورصة العملات ⇐ منوعات ⇐ زيادة 40% في اسعار الكهرباء في مصر زيادة 40% في اسعار الكهرباء في مصر Mohamed Saber\nالكهرباء, وزارة 10 أغسطس، 2016\nقررت الحكومة المصرية رفع اسعار الكهرباء وفقا لخطة رفع الدعم تدريجيا التي اعلنتها وزارة الكهرباء ، و التي من المتوقع ان يواجهها محدودي الدخل بترشيد الاستهلاك و استخدام عدادات الكهرباء التي تعمل بالكارت الذكي .\nو اعلن وزير الكهرباء المصري محمد شاكر ، أن الزيـادة تتراوح بين 35 و 40% للشرائح الثلاث الاولي الخاصة بمحدودي الدخل و ذلك في المرحلة الثالثة من خفض الدعم .\nووفقا لبيان اصدرته وزارة الكهرباء ، تقرر رفع اسعار الكهرباء بين 1.7 جنية لأول شريحة في الاستهلاك المنزلي و 942 جنية لأعلي شريحة بما يمثل زيادة تتراوح بين 25و 40 % بداية من اول يوليو الماضي. الرابط المختصر للمقال الحالى http://goo.gl/rCAg7L عن الكاتب مقالات الكاتبعن Mohamed Saberمُحلل فنى و طالب بكلية الهندسة جامعة المنيا .. لديه العديد من الورش التحليلة بمختلف مواقع الفوركس .. وحاصل على جوائز عديدة من موقع الفوركس العربى كأنشط عضو .\nالزمالك يسعي الليلة للفوزر علي انبي بعد تعادل الاهلي والاتحاد - 31 أكتوبر، 2016وزارة الصحة المصرية : مصرع 26 شخصا و اصابة 72 اخرين بسبب السيول - 29 أكتوبر، 2016دائرة التنمية الاقتصادية في دبي تطلق مؤشر تمكين المستهلك - 29 أكتوبر، 2016القوات العراقية توقف هجماتها بالموصل ليومين قبل استئناف التقدم - 29 أكتوبر، 2016التحالف العربي يعترض صاروخ باليستي اطلقه الحوثيون بالقرب من مكة - 28 أكتوبر، 2016⇐ جميع المقالات انشر المقال على : 87\n«« فرحة مصرية بلون البرونز في اولمبياد ريو 2016بوتين و اردوغان يرغبان في عودة العلاقات الاقتصادية بين بلديهما »» اكاديمية الفوركس العربى\tافتح حساب مع Varianse البريطانية


دعوة أممية وبريطانية لإسرائيل من أجل التحقيق في ظروف وفاة فتى فلسطيني | Euronews\nتشييع جثمان الفتى عامر صنوبر في قريته يتما جنوب مدينة نابلس بالضفة الغربية المحتلة - حقوق النشر JAAFAR ASHTIYEH/AFP or licensors\nحضّت الأمم المتحدة وبريطانيا اليوم الاثنين إسرائيل على إجراء تحقيق سريع ومستقل في وفاة فتى فلسطيني الأحد في الضفة الغربية المحتلة بعد تضارب بين الروايتين الإسرائيلية والفلسطينية في شأن ظروف الوفاة.\nوقال المنسق الخاص للأمم المتحدة لعملية السلام في الشرق الأوسط نيكولاي ملادينوف "توفي في 25 تشرين الاول/أكتوبر شاب فلسطيني يبلغ 17 عامًا خلال مواجهة مع قوى الأمن الداخلي الاسرائيلية بالقرب من قرية ترمسعيا في جوار نابلس بالضفة الغربية".\nوأضاف ملادينوف "هناك إدعاءات متضاربة حول ملابسات وسبب الوفاة. أحض على إجراء تحقيق سريع ومستقل في الأحداث التي أدت إلى وفاته".\nوقالت وزارة الصحة الفلسطينية في بيان الأحد إن "الشهيد عامر صنوبر (17 عاما) تعرض لضرب مبرح على رقبته موضحة أنه من قرية يتما جنوب مدينة نابلس"، ولكن من دون أن تؤكد أنه قضى جراء هذا الضرب.\nغير أن صديقه صخر النجار الذي كان معه تحدث عما جرى معهما وقال في فيديو نشر على فيسبوك "تعطلت معنا السيارة في الطريق عند قرية ترمسعيا (...) شاهدنا سيارة جيب للقوات الخاصة الإسرائيلية فهربنا منهم".\nوأضاف "اعترضوا طريق عامر بالجيب وأمسكوا به من رقبته وانهالوا عليه بالضرب بالعصي فصرخ لدقائق وبعدها اختفت أنفاسه، كنت قريبا منه شاهدت كل شيء وهم لم يروني".\nفي المقابل، نفى الجيش الإسرائيلي أن يكون الشاب قد تعرض للضرب من قبل قواته. وقال في بيان إن "المشتبه به لم يتعرض للضرب من قبل قوات الجيش الإسرائيلي (...) وسقط أثناء محاولته الفرار".\nوأضاف أن "أنباء وردت خلال الليل عن إلقاء حجارة على سيارة إسرائيلية قرب قرية ترمسعيا"، موضحا أن "المعلومات الأولية أشارت إلى محاولة مشتبه بهما الهرب سيرا (...) عند وصول القوات إلى أطراف القرية".\nوتابع "أثناء فراره، فقد أحد المشتبه بهما وعيه على ما يبدو، وانهار وضرب رأسه". وأكد أن "الفرق الطبية التابعة للجيش الإسرائيلي قدمت الرعاية الطبية وأعلنت وفاته بعد محاولات طويلة للإنعاش".\nمن جهتها قالت القنصلية البريطانية في القدس في بيان مقتضب إنها "تشعر بالقلق إزاء الظروف المحيطة بالوفاة المأسوية للشاب عامر صنوبر". وأضافت "تحض المملكة المتحدة السلطات الإسرائيلية على ضرورة التحقيق في الإدعاءات المحيطة بوفاة الشاب".\nواتهمت عضو اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية حنان عشراوي القوات الإسرائيلية بارتكاب "عمل وحشي بدافع الكراهية (...) ضد شاب أعزل جريمته الوحيدة أنه فلسطيني".\nوقالت عشراوي في بيان "قام جنود الاحتلال الإسرائيلي بضرب عامر بالهراوات". وأضافت "يرتكب جنود الاحتلال مثل هذه الجرائم لأنها جزء من نظام يكافئ الجرائم ويضمن الإفلات من العقاب على الصعيدين المحلي والعالمي".\nشاهد: اشتباكات بين فلسطينيين ومستوطنين إسرائيليين في الضفة الغربية


الجمعة 1434/7/13 هـ - الموافق 24/5/2013 م (آخر تحديث) الساعة 21:23 (مكة المكرمة)، 18:23 (غرينتش)\nرشيد الصباغ (يمين): الوضع الأمني الحالي في البلاد يفرض الاستمرار في حالة الطوارئ (الفرنسية)\nأعلن وزير الدفاع التونسي الجديد رشيد الصباغ أمس الجمعة أن بلاده ستطبق في الفترة القادمة قانون الطوارئ تطبيقا صارما، منبها إلى أن السلطات "لن تتساهل مستقبلا مع كل من يخرق" هذا القانون. وترافق ذلك مع تعزيز إجراءات حماية مقرات قضائية في العاصمة بعد ورود معلومات عن وجود تهديدات تستهدفها.\nوقال الصباغ في تصريحات نقلتها وكالة الأنباء الرسمية إن "الأمور في تونس لا يمكن أن تستمر بهذا الشكل"، وإنه "لن يقع التساهل مستقبلا مع كل من يخرق القانون أيا كان، حتى وإن لزم التدخل بالقوة" لفرض احترام القانون.\nوأوضح أن "الوضع الأمني الحالي في البلاد يفرض الاستمرار في حالة الطوارئ"، ولفت إلى أن قانون الطوارئ المفروض في تونس منذ الإطاحة بالرئيس المخلوع زين العابدين بن علي يوم 14 يناير/كانون الثاني 2011 وهروبه إلى السعودية، "ليس مطبقا الآن بكل الإمكانيات الموجودة في النص (القانوني)، وإنما بشكل جزئي".\nوأضاف وزير الدفاع أن "المجلس الوطني للأمن" الذي عقد أمس اجتماعه الثاني بإشراف رؤساء الجمهورية والحكومة والمجلس التأسيسي (البرلمان)، بحث "الخيارات الأمنية الواجب اتباعها في الفترة المقبلة". وقال إن هذه الخيارات "ستكون حازمة وصارمة مع احترام مبدأ حقوق الإنسان".\nويعطي قانون الطوارئ وزير الداخلية صلاحيات "وضع الأشخاص تحت الإقامة الجبرية، وحظر الاجتماعات، ومنع التجول، وتفتيش المحلات ليلا ونهارا، ومراقبة الصحافة والمنشورات والبث الإذاعي والعروض السينمائية والمسرحية، دون وجوب الحصول على إذن مسبق من القضاء".\nالتطبيق الصارم لقانون الطوارئ يأتي وسط تصعيد متبادل بين السلطات والسلفيين (الجزيرة)\nكما يعطي المحافظ صلاحيات استثنائية واسعة مثل فرض حظر التجول على الأشخاص والعربات ومنع الإضرابات العمالية.\nومنذ الإطاحة ببن علي، دأبت السلطات التونسية على تمديد العمل بقانون الطوارئ لفترات تتراوح بين شهر وثلاثة.\nيشار إلى أن الرئيس التونسي المنصف المرزوقي قال في نهاية أبريل/نيسان الماضي إن "الوقت قد حان لرفع حالة الطوارئ حتى يعود الجيش إلى مهامه الأساسية".\nغير أن خبراء في الأمن يرون أن رفع حالة الطوارئ في الوقت الحالي سيكون قرارا "غير حكيم" لأن البلاد تواجه خطر ما يصفونه بالإرهاب، وتعرف حالة من التصعيد بين السلفيين في تونس والسلطات.\nفي هذه الأثناء عزز الأمن التونسي إجراءات حماية مقرات قضائية في العاصمة تونس بعد ورود معلومات عن وجود تهديدات تستهدفها وصفها بأنها إرهابية.\nوأفادت الهيئة الوطنية للمحامين بتونس في بيان نشرته الجمعة، بوجود ما سمتها أخطارا إرهابية تهدد سلامة مقرات محكمة تونس العاصمة وسلامة العاملين فيها.\nوقال البيان إنه "تم الكشف عن هذه المعلومات خلال جلسة عمل جمعت المسؤولين القضائيين عن كل من محكمة الاستئناف والمحكمة الابتدائية بتونس والهيئة الوطنية للمحامين وممثلي سلطات الأمن".\nوقالت الهيئة إن سلطات الأمن أخطرت عميد المحامين شوقي بالطيب، وأنه تقرر اتخاذ إجراءات أمنية وقائية صارمة لتحصين المحكمة الابتدائية وقصر العدالة من كل "اعتداء إرهابي محتمل".\nوأضاف عميد المحامين أن "هذه التهديدات موجهة لقصر العدالة بالعاصمة ومحكمة تونس المختصة بحكم أنها مختصة بالقضايا الإرهابية وبحكم رمزيتها".\nوتجرى في محكمة تونس العاصمة مقاضاة عشرات من السلفيين تورطوا في أعمال عنف وصفت بأنها ذات طبيعة إرهابية، بموجب قانون مكافحة الإرهاب.


أفضل 9 منتجات تحليل الجسم والدهون في الجسم لشراء الدم في عام 2018\nهناك العديد من المنتجات التي تقيس نسبة الدهون في الجسم ، وتكوين الجسم ، وكتلة العضلات الهزيلة . معظم استخدام تحليل الممانعة البيولوجية ، والتي يتم فيها إرسال إشارة كهربائية من خلال الجسم لتحديد نسبة من أنواع مختلفة من الأنسجة (كل لديه تصرف مختلف). يمكن أن تتأثر هذه التقييمات بالترطيب ، وتناول الطعام ودرجة حرارة الجلد ، ولا تزال هناك حدود لدقتها وفعاليتها.\nاومرون ( Omron) هو محلل أساسي للدهون في الجسم يستخدم الدهون ويوفر قراءات دقيقة إلى حد ما مع مرور الوقت طالما أنك تتبع التوجيهات بعناية.\nيوفر Tanita Innerscan أكثر من مجرد الدهون والوزن في الجسم. كما أنه يوفر بيانات عن كتلة العظام والعضلات ، ونسبة من مياه الجسم ، واحتياجات السعرات الحرارية اليومية ، وتصنيف العمر الأيضي ، والدهون الحشوية ، وتقييم اللياقة البدنية. ويستخدم تحليل معاوقة Bioelectrical.\nمقياس تانيتا آخر يوفر عائلة مكونة من أربعة أجهزة لمراقبة الدهون في الجسم مبرمجة مسبقاً (تقوم بتخزين ما يصل إلى 4 بيانات شخصية للمستخدم). سهلة الاستخدام وسهلة القراءة ، وهذا لديه كل الميزات التي يريدها أي رياضي أو " مراقب الوزن ".\nهذا مثالي للمنزل المكون من شخصين. تقوم بتخزين مجموعتين من البيانات الشخصية المبرمجة مسبقًا حتى يمكنك مقارنة نتائجك بأخذها مع مرور الوقت.\nصانع آخر من المراقبين تكوين الجسم الذي يستحق النظر في هو هوميديكس. لديهم العديد من أجهزة المعاوقة الكهربائية عالية الجودة التي توفر مجموعة متنوعة من الوظائف. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها توفر بعض مقاييس الحمام عالية الجودة وعالية الجودة.\nبالنسبة لأولئك الذين يفضلون الأسلوب العملي لقياس نسبة الدهون في الجسم ، لا شيء أبسط (وأقل تكلفة) من استخدام الفرجار . بالطبع ، تحتاج إلى بعض التدريب والكثير من التمارين لضمان الحصول على نتائج دقيقة ، ولكن مع مرور الوقت سوف تصبح مؤيدا.\nالاسم الأسمى في المقاييس المنزلية ، يقدم Health O Meter الجودة والقدرة على تحمل التكاليف والتصاميم التي تناسب أي شخص يقوم بمراقبة قياسات الوزن اليومية.\nيحتوي Tanita على مجموعة متنوعة من أجهزة عرض الجسم والدهون الأخرى التي لم أحاول تجربتها ، لذا لا رأي لك ... ولكن قد تجد واحدًا تفضله في اختياراته الضخمة.\nما زلت لا ترى مقياس الدهون في الجسم أو محلل تحب أفضل؟ هنا قائمة كاملة من محللات الدهون في الجسم للاستخدام المنزلي.\nتنفيذ أفضل الرقة مصبوب رغوة الرول استعراض\nتوفير المال والحصول على لياقتهم باستخدام معدات التمرين\nاستخدام حبل القفز لتجريب غير مكلفة ومحمولة\nقبل شراء المنزل معدات اللياقة البدنية\nكيف تفقد ذراعه الدهون\nتجريب الدائرة الرئيسية مع الكرة ، الفرقة ، وحلقة بيلاتيس\nيمكن سيلليوم القشة مساعدة في تخفيف الوزن؟\nاليوغا لقوة الساق\nاللذيذ متبل المكسرات وجبة خفيفة ميكس\nلماذا أنت في حاجة إلى تجاهل يقظة\nما اللياقة البدنية بروس تناول الطعام تبدو لين\nأفكار للهدايا للأمهات عداء\nقائمة الأطعمة النباتية والخالية من الغلوتين


زيت "فيتامين إي" ليس الخطر الوحيد في السجائر الإلكترونية - Alghad\nواشنطن- كاد شاب كندي أن يفقد رئتيه بعد خمسة أشهر من استخدامه المكثف للسجائر الإلكترونية، لكن المكون المشتبه في قيامه بالضرر هو ثنائي الأسيتيل، وهو يختلف عن المادة التي حددت السلطات الأميركية أنها مسؤولة عن عشرات الوفيات.\nوتسهم هذه الحالة التي وصفتها مجلة الجمعية الطبية الكندية أمس في زيادة الغموض الذي يحيط بالسجائر الإلكترونية التي أصبحت شعبية لدرجة أن الرئيس دونالد ترامب تراجع في وقت سابق من هذا الأسبوع عن الحظر المقترح على بعض النكهات خوفا من أن تكلفه هذه الخطوة خسارة أصوات.\nوقد ربط التدخين الإلكتروني بـ42 حالة وفاة في الولايات المتحدة منذ الصيف الماضي. وفي كندا، أصيب ثمانية أشخاص بأمراض متعلقة بهذا النوع من السجائر إلا أنه لم تسجل أي حالة وفاة.\nوتتمحور الدراسة المنشورة في المجلة حول شاب يبلغ من العمر 17 عاما وكان بصحة جيدة ويستخدم السجائر الإلكترونية يوميا خصوصا بنهكتي التفاح الأخضر وغزل البنات، إضافة إلى النكهات التي تحتوي على مادة “تي إتش سي”، وهو العنصر الفاعل في الماريجوانا الذي صادقت عليه كندا في تشرين الأول (أكتوبر) من العام الماضي.\nلكن الإصابة التي ظهرت في رئتيه مختلفة عن تلك التي لوحظت في الولايات المتحدة؛ حيث مرض أكثر من ألفي شخص بسبب السيجارة الإلكترونية.\nففي الولايات المتحدة، أظهرت رئات المصابين إصابات مختلفة وهي بشكل رئيسي في الأكياس الهوائية في نهاية الشعب الهوائية. وقد عانى بعضها من حروق تشبه تأثير المواد الكيميائية.\nوتوصل المحققون الأميركيون مؤخرا إلى أن المسبب هو زيت “فيتامين إي” الذي يضاف إلى عبوات السجائر الإلكترونية السائلة، خصوصا تلك التي تحتوي على مادة “تي إتش سي”.\nلكن في كندا، حدد الأطباء أن رئة الشاب مصابة بمتلازمة انسداد القصيبات الشعرية، وهي التهاب في الشعب الهوائية الصغيرة قبالة الرئتين. وكانت إصاباته مماثلة لتلك التي لوحظت لدى الأشخاص الذين يعانون من “رئة الفوشار”، وهي حالة وجدت لدى العمال في مصانع الفوشار بالميكروويف الذين استنشقوا عن طريق الخطأ ثنائي الأسيتيل، وهو منتج يستخدم في صناعة المواد الغذائية ويعطي الفوشار نكهة زبدية.\nويعد ثنائي الأسيتيل آمنا إذا تم تناوله، لكنه يصبح خطيرا إذا دخل إلى الرئتين.\nوخلص الأطباء الكنديون إلى أن زيت “فيتامين إي” ليس مصدر الخطر الوحيد الذي تشكله السجائر الإلكترونية على مستخدميها.-(أ ف ب)


المعدات اللازمة لبناء خط انتاج الحجر الاصطناعي\nالمعدات اللازمة لبناء خط انتاج الحجر الاصطناعي\nلا يمكن لخط إنتاج الحجر الاصطناعي غير قياسي إنتاج السلالم و الواجهات حجری ; بالوعة و خزائن الحجر الصناعي مماثلة كورين حجر الكوارتز الصناعي أسئلة مكررة . ما هو الحجر الصناعي الهندسي؟ أسئلة الحجر الاصطناعي الهندسة کور\nالمعدات اللازمة لإنتاج الحبربيع المعدات اللازمة لخط الإنتاج الحجر الصناعي. 2021-10-17 خلاط لإنتاج الأحجار الصناعية ومواد البناء اللاصقة مع القدرة على إنتاج الأح\nخط إنتاج الحجر الصناعي أسمنت بلاست قياسي؛ بناء واجهة-فسيفساء ... خط إنتاج يدوي لبناء لاصق البلاط خلاط العجين و بودر بلاط لاصق ; لاصق البلاط خط الانتاج الآلي لاصقة البناء; خلاط بلاط لاصق أنواع خلاط من البلاط لاصق مشروع\n<< Previous:الألغام معدات الوقاية والمحاجر\n>> Next:كسارات كربونات الكالسيوم\nحساب محرك ترتيب مطحنة الكرة


وزارة الصحة المصرية : 7 قتلى و257 جريحا حصيلة ضحايا اشتباكات يوم الجمعة في محيط مقر مجلس الوزارء بوسط القاهرة – شبكة الإسراء والمعراج ( إسراج )\nالرئيسية / العالم / الوطن العربي / وزارة الصحة المصرية : 7 قتلى و257 جريحا حصيلة ضحايا اشتباكات يوم الجمعة في محيط مقر مجلس الوزارء بوسط القاهرة\nوزارة الصحة المصرية : 7 قتلى و257 جريحا حصيلة ضحايا اشتباكات يوم الجمعة في محيط مقر مجلس الوزارء بوسط القاهرة\nنشرت بواسطة: شبكة الإسراء والمعراج ( إسراج ) في الوطن العربي 2011-12-17\tالتعليقات على وزارة الصحة المصرية : 7 قتلى و257 جريحا حصيلة ضحايا اشتباكات يوم الجمعة في محيط مقر مجلس الوزارء بوسط القاهرة مغلقة 413 زيارة\nأعلنت وزارة الصحة المصرية ارتفاع حصيلة ضحايا الاشتباكات التي جرت يوم الجمعة 16 ديسمبر/كانون الأول 2011 في محيط مقر مجلس الوزارء بوسط القاهرة، الى 7 قتلى و257 جريحا، بعد أن كانت قد افادت في بيان سابق عن مقتل شخصين واصابة 220 شخصا على الاقل في الاشتباكات.\nونقلت وكالة “رويترز” عن احد العاملين في مستشفى ميداني افادته بوفاة الشخص الثالث متأثرا بالجراح التي اصيب بها باطلاقات نارية.\nوأوضح المجلس في بيانه إن “الأحداث بدأت حينما تم الإعتداء على ضابط كان متوجهاً إلى مجلس الشعب لتفقد العناصر المكلفة بحراسة المجلس، ما أدى إلى تدخل عناصر الحراسة لتخليص الضابط من المعتدين فوقعت الإشتباكات”.\nواتهم البيان من سماهم “مجموعات من الأفراد والمتظاهرين على مدار اليوم بالاعتداء على المنشأت الحيوية والتراشق بالحجارة واطلاق أعيرة الخرطوش وزجاجات المولوتوف مما أسفر عن هدم أحد اسوار مجلس الشعب في محاولة لأقتحامه، بالإضافة إلى تعرض بعض أجزاء مجلس الشورى إلى التدمير وإصابة العديد من الافراد”.\nقدم 8 من أعضاء المجلس الاستشاري المصري إستقالاتهم يوم الجمعة، 16 كانون الأول 2011 إحتجاجاً على استخدام القوة لفض الإعتصام أمام مجلس الوزراء المصري.\nوأضاف أن 8 من أعضاء المجلس الإستشارى قدموا إستقالاتهم من بينهم الدكتور معتز بالله عبد الفتاح ومنار الشوربجي ونادية مصطفي.\nوأفادت الأنباء القادمة من القاهرة ، أن أفرادا من الشرطة العسكرية قاموا، بحلول الساعات الأولى من مساء يوم الجمعة 16 ديسمبر/كانون الأول بإلقاء قنابل مولوتوف على المتظاهرين أسفل المبنى من أعلى سطح المبنى المجاور لمبنى هيئة النقل من ناحية مجلس الوزراء . كما ترددت بعض الأنباء عن اندلاع حريق أسفل مبنى مجلس الوزراء.\nمن ناحية أخرى، أكد الدكتور معتز بالله عبد الفتاح استقالته من المجلس الاستشاري رافضا حضور اجتماع المجلس إعتراضا على أسلوب إدارة الأزمة أمام مجلس الوزراء. وكان عبد الفتاح – قد كتب على صفحته الشخصية بموقع الفيس بوك – لو كان ما يحدث مقصودا ومدبرا، فهذه مؤامرة لن أشارك فيها، ولو كان غير مقصود وغير مدبر، فهذا يعنى أننا أمام مؤسسات مفككة لا تعرف كيف تدير الأزمات. كما تقدم عضو المكتب السياسي لحزب المصريين الأحرار أحمد خيري باستقالته أيضا من المجلس ، مؤكدا رفضه التام لاستخدام العنف ضد المتظاهرين وفض اعتصامهم بالقوة.\nمن جانبه دعا وزير الإعلام الأسبق منصور حسن رئيس المجلس الاستشاري أعضاء المجلس لإجتماع طارئ مساء يوم الجمعة لبحث موقفهم من أحداث العنف التي جرت في الشوارع المحيطة بمجلس الوزراء والقصر العيني. وأضاف حسن أن هذا الإجتماع ناقش الأوضاع المشتعلة أمام مجلس الوزراء لإعلان موقف رسمي للمجلس في حال ثبوت استخدام العنف المفرط ضد المعتصمين وإجبارهم على فض الاعتصام بالقوة. وأوضح أن المجلس كان من المقرر أن يجتمع اليوم السبت لمناقشة مشروع مرسوم بقانون لانتخاب رئيس الجمهورية.\nوطالب “غد الثورة” في بيان له بتنحى المجلس الأعلى للقوات المسلحة فورا عن كافة مسئولياته المدنية وإعادة كافة وحداته وأفراده لثكناتهم وإعتقال العميد مجدى أبو المجد القائد الميدانى لمعركة مجلس الوزراء وكل من شاركه الجريمة بإصدار الأوامر مضيفا أنه “لا قدسية لأحد أمام دماء المصريين”. وأعلن الحزب سحب عدم ممانعته السابقة فى تولى حكومة الجنزورى إدارة البلاد بعد أن ثبت أنها غير مفوضة فى شئ أو أنها المسئولة عن تلك الأحداث إن كانت مفوضة بالفعل. وشدد “غد الثورة” على أنه لن يتعامل أو يشارك أو يعترف بشرعية أى كيان مؤسسى أو سياسى يتواطأ بالصمت تجاه جريمة الإعتداء على المواطنين أمام مجلس الوزراء وغيرها من الجرائم التى يعتبر الصمت عليها مشاركة فيها، مطالبا المجلس الاستشارى بحل نفسه أو بالإعلان الفوري عن تشكيل مجلس رئاسى مدنى لإنقاذ مصر.\nوقال الناشط السياسي المصري أحمد عبد ربه، في لقاء صحفي في إن الاحتجاجات التي انطلقت في مصر في 16 ديسمبر/كانون الأول تطالب بتشكيل حكومة انقاذ وطني حقيقية، وتدعو إلى منح المجلس الاستشاري صلاحيات أوسع لتطهير المؤسسات مثل الاعلام والداخلية.\nوقال منصور حسن رئيس المجلس الاستشاري انه سيذيع بيان من هم المستقيلين فعلا من المجلس خلال 24 ساعة، مؤكدا أن الاستقالات التي تقدم بها بعض أعضاء المجلس ليست نهائية، مشيرا الى أن الاستقالة أسهل شئ، متسائلا لو كل واحد استقال في ظروف أزمة فمن يحل هذه الأزمة.\nوقال حسن- في مؤتمر صحفي عقده مساء الجمعة في ختام الاجتماع الطارئ للمجلس الذي بحث فيه أحداث شارع قصر العيني- إذا استقلنا نحن ومجلس الوزراء يستقيل فإن مجتمع يستقيل أركان حكمه؛ يتعرض لهزة ولذا لانريد الاستقالة حرصا على مصر.\nوقال منصور حسن أن الاستقالات التي تقدم بها بعض الأعضاء ليست نهائية وبعضهم قدموا استقالاتهم قبل وضع البيان والبعض عدلوا عنها بعد وضع البيان.\nوناشد منصور حسن وسائل الإعلام تحرى الدقة، وقال خلال 24 ساعة سنذيع بيان من هم المستقلين فعلا.\nوأشار منصور حسن إلى أنه حضر الاجتماع اللواء محمد العصار واللواء محمد صابر عضوا المجلس، واستمعا لتوصيات المجلس، كما أشار إلى أن هناك احتمالا بأن من ألقى بالحجارة رجال مدنيين مسئولين عن حماية أمن مجلس الوزراء.\nومن جانبه، قال الدكتور محمد نور فرحات أمين عام المجلس الاستشاري لقد أصدرنا توصيات وطالبنا بوقف العنف وإحالة المسئولين للمحاسبة ووقف إحالة المدنيين لمحاكم عسكرية، هذه مطالب في النهاية أفضل من مجرد الانسحاب والتوجه للشارع بخطب لن تجدي في عملية اتخاذ القرار، وإذا لم يتم الاستجابة سنعلن جميعا مراجعة موقفنا من استمرار عمل هذا المجلس.\nوقال رئيس المجلس الاستشاري منصور حسن إن الوطن يتعرض لمحنة خطيرة جدا وسهل الانتقاد من الخارج.\nوردا على سؤال ان كان الأمر قد استقر أن المجلس الاعلى للقوات المسلحة هو المسئول، قال منصور حسن ليس هذا المقصود ولكن المجلس العسكري يسهم في حل الإشكال ويرضي المصابين ويتقدم ليمسح على أيديهم.\nومن جهته، قال نور فرحات أن الفرض الأول في الأحداث أن الذي قام بالاعتداء على المتظاهرين من القوات المسلحة، ففي هذه الحالة فيجب الاعتذار، أما الفرض الثاني هو أن من قاموا بالاعتداء من غير القوات المسلحة، فيجب الاعتذار سياسيا لعدم إدارة الأحداث وحماية المتظاهرين.\nوتوقع منصور حسن ألا تؤثر التغييرات على عملية نقل السلطة بالتسريع والتأخير، مشيرا إلى أن انتخابات الرئاسة ستجرى في يونيو 2012 وهذه فترة قصيرة نحن نمشي في الطريق.\nوردا على سؤال عن طرح موضوع الاستقالة الجماعية لأعضاء المجلس الاستشارى، قال منصور حسن لم نتحدث عن الاستقالة، ولكن الحديث عن تعليق اجتماعات المجلس الاستشاري، وإذا لم تتم الاستجابة سوف نجتمع لبحث ماذا سوف يكون القرار.\nوحول تحديد مهلة للاستجابة للتوصيات، قال نور فرحات “لسنا في وضع ملائم لكي نفرض مدة محددة، ولكن الاستجابة يجب أن تتم في أقرب فترة ممكنة، لسنا جهة تقديم إنذارات، ولكننا جهة استشارية، وإذا لم تتم الاستجابة فإننا ننتمي لجماهيرالثورة المصرية”.\nوشرح الفقيه القانوني نور فرحات سبب توصية المجلس الاستشارى بأن يتولى التحقيق قاضي لأنه أكثر استقلالا وأكثر قدرة على إتخاذ قرارات من النيابة العامة.\nوردا على سؤال حول رغبة بعض القوى السياسية بما فيها قوى ممثلة في المجلس الاستشاري بالنزول إلى التحرير، طالب نور فرحات بعدم إثارة الارتباك والاستفادة الحالية في تأجيج الأوضاع من قبل أي قوى سياسية.\nقررت النيابة العامة مساء الجمعة فتح تحقيقات موسعة في أحداث المصادمات الدائرة في شارع قصر العيني في محيط مجلس الوزراء ومجلس الشعب، والتي أسفرت عن مقتل 3 اشخاص وإصابة 255 شخصا آخرين حتى الآن، للوقوف على أسبابها وبيان ما إذا كان هناك محرضون يقفون ورائها من عدمه.\nوكلف النائب العام المستشارالدكتور عبد المجيد محمود فريقا من محققي النيابة بالانتقال إلى مستشفى قصرالعيني على وجه السرعة لسؤال المصابين في تلك الأحداث الذين يتواجدون هناك لتلقي العلاج, لمعرفة أسباب إصاباتهم ومناظرتها, وكذلك مناظرة جثتي القتيلين.\nكما أمر النائب العام بندب الأطباء الشرعيين لتشريح الجثتين للوقوف على أسباب الوفاة وطبيعة الإصابات بهما.\nوكان الدكتور عادل عدوى مساعد وزير الصحة للشئون العلاجية قد صرح بإن عدد حالات الوفاة فى الاحداث التى جرت أمام مجلس الوزراء الجمعة بلغت 3 حالات وفاة وارتفع عدد المصابين إلى 255 حالة.\nوأوضح عدوى- فى تصريح له مساء الجمعة- أنه تم تحويل 170 حالة من المصابين إلى المستشفيات فيما تم إسعاف 85 حالة فى مكان الحادث، مشيرا إلى أن حالتى وفاة بالقصر العينى وحالة الثالثة بمستشفى الهلال الاحمر، بينما تم تحويل المصابين إلى مستشفيات القصر العينى والفرنساوى والمنيرة والهلال الأحمر والقبطى وشبرا ودار الشفا وغيرها.\nوكانت اشتباكات قد وقعت في محيط مبنى مجلس الوزراء منذ عصر اليوم بين المعتصمين بشارع قصر العيني وبعض أهالي المنطقة القادمين من عابدين والسيدة زينب بوسط القاهرة.\nوقال شهود عيان ان بعض أهالي المنطقة وأصحاب المحال حضروا للدفاع عن المنشآت العامة بعد أن قامت قوة تأمين المنشآت الحيوية بشارع القصر العيني بسحب عناصرها من المنطقة منذ أكثر من ثلاث ساعات، حيث لا يتواجد أى من أفراد القوة بالشارع .\nوقام متظاهرون بإشعال إطارات السيارات وإلقائها على مبنى مجلس الشعب مما تسبب في وقوع حرائق بداخله وتعرضت بوابة المبنى للكسر نتيجة محاولتهم اقتحامه، فيما يقول شهود عيان ان المتواجدين على سطح المبنى قاموا بإلقاء الحجارة على المتظاهرين.\nوقام مجموعة من المواطنين بتشكيل لجان شعبية لمنع السيارات من المرور في الشارع المؤدي إلى ميدان لاظوغلي فيما يتصاعد الدخان جراء اشتعال إطارات السيارات في المنطقة الفاصلة بين المعتصمين والمواطنين في شارع مجلس الشعب.\nوذكرت رواية أخرى أن المعتصمين كانوا يلعبون الكرة فجرا عندما دخلت كرتهم إلى مبنى مجلس الشعب وحاولوا إحضارها، ورفض أحد أفراد الأمن ذلك, فبدأ التراشق بالألفاظ إلى أن وقعت الاشتباكات.\nوذكرت رواية ثالثة لأحد أصحاب محال الموبيليا بالمنطقة أنه كان يجلس مع المعتصمين مساء أمس ثم جاءت سيدة وأثارت غضبهم بقولها إن بعض ممن تناولوا وجبة “الحواوشي”الفاسدة قد توفوا..وهو الامر الذي نفاه اليوم مصدر صحي مسئول بتاكيده على عدم حدوث أي حالات وفاة.\nويؤكد صاحب متجر الموبيليا أن السيدة الاخرى التي أحضرت وجبة “الحواوشي” التي قيل إنها مسممة كانت قد اعتادت تقديم الأطعمة للمعتصمين من قبل دون حدوث أية مشاكل .\nوقد صرح مصدر مسئول – في تصريحات له الجمعة – إن “هناك محاولات مستميتة للنيل من استقرار مصر وجرها للفوضى خاصة أثناء سير العملية الانتخابية، حيث أن هناك بعض الفئات ترى أن مصر بدأت تسير على خطى الاستقرار من خلال إجراء الإنتخابات، وهو ما يؤدي إلى فقدان شرعية تواجدهم بالميدان، مما جعل هناك محاولات لافتعال أزمة مع القوات الأمنية”.\nوأضاف المصدر “إن البعض يحاول استغلال فرصة انشغال القوات الأمنية من الجيش والشرطة بتأمين الانتخابات للتأثير على الوضع الأمني في البلد وجر البلد إلى الفوضى”.\nمن جانبه دعا الدكتور حسن الشافعى رئيس المكتب الفنى لشيخ الأزهر الجميع إلى الهدوء والتعقل وضبط النفس وتجنب كل أشكال العنف واللجوء إلى الحوار الأخوى.\nوطالب الشافعى – فى تصريح الجمعة تعليقا على الأحداث التى وقعت بمحيط مجلس الوزراء بين الأمن والمعتصمين – الجميع، طالب بالعمل من أجل مصلحة مصر ووضعها فوق أى اعتبار والبعد عن أى أعمال تعكر صفو الأمن وإتاحة الفرصة لإعادة الأمن والإستقرار إلى البلاد بعيدا عن أى تشتت.. مؤكدا ضرورة أن يتعاون الجميع من أجل إعادة الأمن واستمرار عجلة العمل والإنتاج.\nومن جانبه.. أشار عمرو حامد عضو المكتب السياسي لاتحاد شباب الثورة، إلى أن الإشتباكات التي بدأت بين الجانبين منذ فجر الجمعة أسفرت حتى الآن عن إصابة العشرات من المعتصمين أمام مقر مجلس الوزراء.\nوأكد أن المعتصمين مصممون على الإستمرار فى إعتصامهم السلمي.. مطالبا الحكومة باحترام تعهداتها بحماية الإعتصامات السلمية وعدم الإقدام على فض تلك الإعتصامات باستخدام القوة.\nوقال شهود عيان إن هناك بعض الأشخاص يعتلون المبانى المجاورة لمبنى مجلس الوزراء ويرشقون المعتصمين بالحجارة وبعض ألواح الأخشاب من أعلى فى الوقت الذى كست فيه الحجارة أرضية شارع مجلس الشعب وتقاطعه مع شارع قصر العينى.\nالسابق: مقتل عشرة أشخاص و جرح المئات باشتباكات بين الشرطة و متظاهرين غاضبين في مدينة جاناوزن النفطية جنوب كازاخستان\nالتالي: إقتراح تشكيل لجنة دولية وإرسالها إلى اليمن لمراقبة مستوى تنفيذ المبادرة الخليجية


صحيفة الرقراق الإلكترونية: 2016-01-24\nواستعاض مقدم البرنامج ضياء الدين بلال الذي يتولى رئاسة تحرير صحيفة "السوداني" اليومية، عن إلغاء حلقة الكاردينال، بالترويج لحوار مع أسماء محمود محمد طه، كان يفترض عرضه بالتزامن مع ذكرى إعدام والدها في 18 يناير، وأرجأ لبث حلقة رئيس نادي الهلال، لكن جهات رسمية في الدولة أمرت إدارة القناة بوقف عرض اللقاءين دون الدفع بأي تبريرات.\nوعلمت "سودان تربيون" أن ضياء الدين بلال، يعتزم الدفع لإدارة فضائية الشروق باستقالته عن تقديم البرنامج، احتجاجا على التدخلات العليا.\nوبثت القناة إفادات ترويجية للمقابلة الموقوفة، قالت فيها القيادية الجمهورية أسماء أن والدها "لم يكن يصلي الأوقات الخمسة بمعناها، وأضافت "الأستاذ كان لا يصلي الصلاة ذات الركوع والسجود". وأفادت أنها كانت "تعتقد بحصول معجزة تؤدي لعدم إعدامه”.\nوطلبت المذكرة اطلاق حق الجمهوريين في التعبير والتنظيم "إن كان على مستوى الحزب السياسي أو المراكز الثقافية".\nكما طالبت بإلغاء المادة 126 من القانون الجنائية 1991 الخاصة بالردة "التي تخالف نصوص القرآن والدستور والمواثيق الدولية والقوانين".\nومرر البرلمان السوداني، الأسبوع الفائت، تعديلات على المادة 182 من القانون الجنائي السوداني "إثارة الشغب" وبموجبها يمكن ايقاع عقوبة السجن على المشاركين في الاحتجاجات لمدة تصل إلى 5 سنوات حال ثبت تورطهم في عمليات إتلاف جنائي.\nوتساءل" إن لم يكن الأمر على هذا النحو فلماذا العجلة في تعديل وإجازة مادة مثيرة للجدل في فترة لا تتجاوز الساعة فقط".\nوكان الرئيس السوداني عمر البشير، تعهد في وقتٍ سابق بإبقاء الدعم الحكومي على حاله في موازنة العام 2016م\nدشّن عدد من محبي الفنان الشاب أحمد الصادق و أعضاء فرقته الموسيقية قروب جمعية “كلنا للخير” تلك الجمعية التي تهدف إلي مساعدة الآخرين بشتى الوسائل، و يعتبر الفنان احمد الصادق أحد الأعضاء المشاركين بالجمعية التي تحرص على عقد اجتماعات دورية بالساحة الخضراء لتحديد وجهتهم التي يريدون مد العون لها عبر رصيد يرسل يومياً من قبل الأعضاء عبر القروب الذي يحمل اسم الجمعية، بالإضافة إلي المساعدات التي تأتي من خارج القروب، و قام أعضاء (كلنا للخير) بتوزيع عدد من البطاطين للقابعين جوار الجامع الكبير بالإضافة إلي عدد من الملابس التي تم توزيعها لعدد من دور الأيتام بأم درمان.\nوكشفت الدراسة، التي نشرت في دورية الغذاء والطعام، أن الشخص الذي يمارس الرياضة والتمرينات ونظام الأكل الخالي من اللحوم، قد يخسر من وزنه أكثر من 4 كيلوغرامات بالمتوسط، وفقا لـ “سكاي نيوز عربية” .\nوبموجب مراكز الصحة الوطنية الأميركية فإنه من الصعب على الخضريين والنباتيين الحصول على ما يكفي من الحديد و”فيتامين د” و”فيتامين بي 12″، رغم أنه يمكن الحصول عليها من مصادر نباتية أخرى.\nفقد كشفت الدراسة أن “الكارنيتين”، وهو مادة مثل الأحماض الأمينية مصدرها اللحوم الحمراء غالبا، تطلق تفاعلات في الأمعاء تساعد على تطور الإصابة بأمراض القلب.\nمرسلة بواسطة عبد المنعم الحسن في 5:47:00 ص\nدراسة يابانية: انهيار سد النهضة يؤدي لاختفاء السودان\nمرسلة بواسطة عبد المنعم الحسن في 5:22:00 ص


زهرة الخليج - الرياضة تحوّل "سن اليأس" الى "سنّ الأمل"\nميرا عبدربه 21 يونيو 2013\nتقلق المرأة عند بلوغ الخمسين بسبب العوارض التي ترافق هذه المرحلة الصعبة من الحياة. الرياضة من أفضل الحلول الطبيعية لمعالجة العوارض الجانبية لسنّ اليأس، وبالتالي يمكن أن تجعل حياة المرأة الخمسينية مليئة بالأمل، خصوصاً أنّها تكون في قمة عطائها، ولم ينته دورها بعد. فكيف تساعد الرياضة على تحويل "سن اليأس" الى "سن الأمل"؟\nالرياضة تحمي من عوارض سن اليأس\nالهبات الساخنة والتوتر والإكتئاب والإضطرابات النفسية هي أبرز عوارض سن اليأس. لكن الدراسات العلمية تشير الى أنّ ممارسة الرياضة لمدة ساعة في اليوم تحمي المرأة من الهبات الساخنة بشكل فعال وتخفّف التوتر الدائم خلال هذه المرحلة. الرقص والزومبا واليوغا من أكثر أنواع الرياضات التي تقي من هذه العوارض.\nالرياضة تحسّن صحة المرأة في الخمسين\nممارسة الرياضة بانتظام ابتداءً من عمر مبكر، يقي المرأة من عدد كبير من الأمراض عند بلوغ سن اليأس. المشي والركض والأيروبيكس تحمي المرأة من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والشرايين والسكري. أما الرياضات التي تعتمد على قوة التحمل مثل حمل الدامبل و Body pump وBody shape. فهي تحمي المرأة من هشاشة العظام وزيادة الوزن خلال هذه المرحلة العمرية.\nفهل ستستخدمين يا زهرتنا سلاح الرياضة الذي يحارب تغييرات عمر الخمسين ويجعلها مليئة بالأمل؟\nما هي الأسباب التي تضيّع وقتك في الـ Gym؟\nخطوات لتحويل منزلك الى GYM\n#صحة عامة 18 يوليو 2018


تعدين الذهب معدات أفريقيا - cuckoos.me. تعدين الذهب الموردين للمواد الكيميائية في جنوب أفريقيا نحن واحدة من أبرز الموردين للحصول على مشروع tpd 300 معدات تعدين الذهب, في جنوب أفريقيا .\nتعدين الذهب الموردين للمواد الكيميائية في جنوب أفريقيا وقد ساعد التعدين على جعل جنوب إفريقيا أكبر دولة صناعية في إفريقيا ... تعدين الفحم في جنوب افريقيا تعدين الفحم في جنوب افريقيا وزير ...\nالموردين للمعدات الهندسية التعدين. الصفحة الرئيسية الأسمنت المضافة الموردين في الهند تعدين الذهب الموردين للمواد الكيميائية في جنوب أفريقيا. الموردين من معدات التعدين كينيا ساماك\nتعدين الذهب الموردين للمواد الكيميائية في جنوب أفريقيا تعدين الذهب الموردين للمواد الكيميائية في, 300 معدات تعدين الذهب, فى الذهب تستغرق .\nتعدين الذهب الموردين للمواد الكيميائية في جنوب أفريقيا العالم - العمال المحاصرون في منجم للذهب بجنوب إفريقيا يفضلون البقاء في الحفرة ويرفضون انقاذهم خوف اعتقالهم من طرف السلطات الجنوب ...\nمعدات الموردين تعدين الذهب في بيرو تعدين الذهب الموردين للمواد الكيميائية في جنوب أفريقيا تعدين الذهب الموردين للمواد, مشروع tpdمعدات تعدين الذهب, فى الذهب تستغرق [More/أكثر]


سيارة BMW M6 كوبيه : الكفاءة وديناميكية القيادة\nخدمات BMW ConnectedDrive\nقطع غيار M Performance صيانة وفحص السيارات إصلاح الأعطال الميكانيكية والكهربائية\nخدمات BMW الهاتفية\nمزيد من التشويق. وسرعة تسابق الزمن.\nالكفاءة وديناميكية القيادة في سيارة BMW M6 كوبيه.\nما إن يبدأ محرك البنزين M TwinPower Turbo ثماني الأسطوانات بالهدير تحت غطاء المحرك الأكثر طولاً، تبدأ الحدود بين الطرقات والكراج بالتلاشي شيئاً فشيء. تبدو مزايا سيارات السباق واضحة في سيارة BMW M6 كوبيه فهي تنبض بالرشاقة والدقة في كل تفصيل من تفاصيلها. وبفضل وزنه الخفيف نسبياً، يسهم السقف بتخفيض مركز الجاذبية وهذا ما يؤدي إلى زيادة الأداء الديناميكي ويعزز الكفاءة في الوقت ذاته. وبذلك تتربع سيارة كوبيه الرياضية النابضة بالأناقة على عرش الصدارة في كافة الأوقات.\nمزيد من التشويق. وسرعة تسابق الزمن.الكفاءة وديناميكية القيادة في سيارة BMW M6 كوبيه.\nناقل الحركة M ثنائي القابض بسبع سرعات مع تقنية DRIVELOGIC.\nناقل الحركة M ثنائي القابض مع تقنية Drivelogic هو نظام نقل حركة ثنائي القابض مبتكر مصمَّم خصِّيصاً لمحرِّكات BMW M ذات سرعات الدوران العالية. يأتي ناقل الحركة مجهزاً بنظام السحب المحسن، مع الاختيار الأوتوماتيكي لسرعة ناقل الحركة، ووظيفة التحكم بالإطلاق Launch Control، ونظام تعزيز السرعة المنخفضة، وكذلك وظيفة التوقف والتشغيل التلقائي Automatic Start-Stop function. كما يمكن التحكم بنظام ناقل الحركة إما تلقائياً أو يدوياً باستخدام دواسات السرعة الموجودة على عجلة القيادة M الجلدية أو مقبض تغيير السرعات الموجود في وسط لوحة التجهيزات المركزية.\nيمكنك ناقل الحركة M ثنائي القابض من تغيير السرعات بسرعة كبيرة دون انقطاع في قوة السحب. ويعود الفضل في ذلك إلى ناقلي الحركة الفرعيين المزودان بقابض لكل منهما ويقومان بالتحويل المستمر لطاقة المحرك إلى العجلات من خلال التدخل في عمل المقابض. كما جرى أيضاً تحسين استراتيجية تغيير السرعات بمساعدة بيانات الملاحة الحالية حيث يقوم ناقل الحركة M ثنائي القابض على سبيل المثال بتخفيف السرعة بشكل استباقي على المنعطفات. أما وظيفة التحكم بالإطلاق Launch Control الإضافية، فهي تتيح تسارعاً بحد أقصى من وضعية الثبات مزودةً السائق بتجربة قيادة ديناميكية لا حدود لها بحيث يصبح تغيير السرعات عند السرعات العالية ممكناً دون الحاجة لاستخدام القابض ودون انقطاع في القوة المولدة.\nوبغض النظر عن اختيار السائق للوضع "D" التلقائي أو الوضع "S" اليدوي، تبقى تقنية Drivelogic تمده بثلاث وضعيات لتغيير السرعة بشكل دائم وهي: الوضع الرياضي المطلق، ووضع الراحة والكفاءة.\nشعورٌ ينبض بالإثارة وكأنك في حلبة سباق: تضفي مجموعة Competition على السيارة قوة محسنة للمحرك، وتوجيهاً مباشراً أكبر ونظام تعليق جرى تعديله خصيصاً ليضمن تقديم سيارة BMW M6 كوبيه مستوى أداء أكثر تفوقاً على الطريق.\nوبذلك ارتفعت قوة محرك البنزين M TwinPower Turbo ثماني الأسطوانات من 412 كيلوواط إلى 441 كيلوواط. ويعود الفضل في هذا الأداء المحسن إلى زيادة الضغط المعزز عند النطاق العلوي لدورات المحرك. كما يعمل نظام العادم الرياضي على إضفاء الطابع الديناميكي على صوت المحرك على نحو خاص ليشعل الأجواء إثارةً وحماسة. وسواء كنت على حلبة السباق أو خلال الاستخدام اليومي، يضمن لك نظام التعليق المعدل على نحو خاص ونظام التوجيه المباشر بديناميكيته التي لا تعرف الحدود تنفيذ جميع أوامر التوجيه بأقصى دقة ممكنة. وأثناء الانطلاق على الطريق، تضفي مجموعة Competition المزيد من الجاذبية على السيارة بفضل عجلاتها من المعدن الخفيف ثنائية الأضلاع بتصميم 601 M قياس 20 بوصة وبفضل إطاراتها المختلطة ثنائية اللون، إلى جانب أنبوب العادم المزدوج بلونه الأسود وبطلائه من الكروم من مجموعة نظام العادم الرياضي.\nنظام M التفاضلي النشط.\nيقوم نظام M التفاضلي النشط بتوزيع عزم القيادة بشكل متغاير بين العجلات الخلفية لتحسين قو السحب والتمتع بقيادة ثابتة خلال التغيير الديناميكي للمسار أو التسارع على المنعطفات أو عند الإنعطاف بسرعات عالية أو أثناء القيادة على الطرق الوعرة، التي تحتوي على الثلج والبحص والجليد. كما يمكن هذا النظام السائق من التعامل الدقيق مع السيارة خلال التسارع الجانبي الأقصى. ويعمل الضبط السلس والدائم للقفل التفاضلي على إضفاء التناغم بين أداء القيادة وتحسين التحكم بأحوال القيادة الصعبة.\nويتم تحسين قوة السحب بمساعدة جهاز يعمل إلكترونياً مما يقلل فرق تطور السرعة بين العجلات الخلفية. يتم توصيل هذا النظام، الذي تم تطويره خصيصاً للسيارات الرياضية، إلى نظام التحكم الديناميكي بالثبات (DSC) عن طريق وحدة التحكم الإلكترونية. فهو يوفر على نحو استباقي استخدام مثالي لعمل القفل بين 0 و 100 في المائة، مع تحييد أدق الاختلافات في عزم الدوران بين العجلات الخلفية دون الحاجة إلى تخفيض مقدار التوجيه. ويأتي نظام M التفاضلي النشط ليوفر تماسكاً مثالياً وكذلك ثباتاً أكبر في التوجيه إلى جانب التعامل المثالي مع السيارة، ويقوم إلى جانب هذا كله بتحويل قوة المحرك بأكملها إلى تسارع لا يُضاهى.\nمكابح M من الكربون والسيراميك.\nتم ابتكار مكابح M من الكربون والسيراميك بفضل استخدام التقنيات المبتكرة المتوارثة من عالم السيارات الرياضية. فقد ساهم التطبيق المبتكر للسيراميك المركب والألياف الكربونية في زيادة قوة الكبح مباشرة وساعد أيضاً على إبطاء عملية تآكل المكابح بشكل محسن. وتمتاز هذه المكابح أيضاً بأنها غير قابلة للتآكل ومقاومة للتأكل فهي تحتمل درجات حرارة أكبر وتساهم في تخفيض وزن السيارة. تعمل بنية المكابح خفيفة الوزن هذه على تخفيض الكتلة الدوارة والوزن غير المعلق للسيارة، وتحسين التسارع والاستجابة والتعامل الكلي مع السيارة من جهة، تسهم من جهة أخرى في زيادة ديناميكية القيادة والسحب وتحسين مقدار الراحة الذي ينطوي عليه نظام التعليق وخفض كمية استهلاك الوقود.\nوتمتاز مكابح M من الكربون والسيراميك بأقراص كبيرة بشكل استثنائي (في المقدمة 410 مم، وفي المؤخرة 396 مم)، وببطانات مكابح ثابتة سداسية المكابس في المقدمة، وبطانات مكابح متحركة أحادية المكبس في المؤخرة وهذا ما يجعلها المكابح الأمثل للانطلاق عبر حلبة السباق لما تتمتع به من مقاومة عالية لدرجات الحرارة المرتفعة حتى أثناء استعمالها لفترة طويلة. في حين تأتي الحلقات الدائرية لأقراص المكابح المثقبة والمهوية لتضمن بشكل لا يعلى عليه و الحصول على الاستجابة الأمثل في الأجواء الماطرة وكذلك تشتيت الحرارة بشكل كبير. هذا ويمكنك بكل سهولة التعرف على مكابح M من الكربون والسيراميك بواسطة بطانات المكابح ذات اللون الذهبي غير اللامع وشعار M الكلاسيكي.\nمن الممكن أن تؤدي خصائص المواد المستخدمة إلى إصدار أصوات أثناء التشغيل تبعاً للظروف والاستخدام، خصوصاً في الظروف الماطرة قبل وقوف السيارة. يمكن أن تؤدي الرطوبة وملح الطريق إلى جعل الفرملة مشابهة لفرملة نظام المكابح التقليدي، ويمكن حدوث هذا الأمر لفترة قصيرة على شكل انخفاض في قوة الفرملة ويتم التغلب عليه عن طريق الضغط بقوة أكبر على دواسة الفرامل عند الضرورة.\nصممت لمضار السباق.\nديناميكيةٌ لا تقاوم ومرونةٌ مبهرة، دقة في التوجيه ومتعة لا تضاهى في قيادة سيارة BMW M6 كوبيه، وذلك بفضل تقنيات فائقة التطور. تم اختبار تلك التقنيات في أصعب الظروف لتثبت جاهزيتها للتقدم وتحقيق أقصى مستويات الثبات، فالمزايا الرياضية قابلة للتكيف مع أي نمط للقيادة.\nالتحكم في الإطلاق\nتتيح وظيفة التحكم في الإطلاق Launch Control للمحرك الذي يكون قد وصل إلى درجة حرارة التشغيل تسارعاً بحد أقصى عند الانطلاق من حالة السكون. ما عليك سوى إلغاء تفعيل نظام التحكم الديناميكي بالثبات (DSC) واختيار الوضع التسلسلي مع برنامج القيادة 3، والضغط المستمر على المكابح للأسفل والضغط على دواسة السرعة للانتقال لسرعة أقل. عندما يضيء رمز التشغيل على شاشة العدادات، يتم إعداد المحرك تلقائياً على سرعة التشغيل المثالية أثناء الضغط على دواسة السرعة للأسفل. يقوم السائق بعدها بتحرير المكابح مع المحافظة على قدمه على دواسة السرعة، وتنطلق السيارة بالتسارع إلى أقصى حد إلى حين تحرير دواسة السرعة. كما يقوم ناقل الحركة M ثنائي القابض بالإعداد الدائم لسرعات ناقل الحركة وتتوفر حينها السرعة المثالية للمحرك. هذه الميزة مخصصة لإدخال البهجة إلى قلوب السائقين الشغوفين بالسيارات الديناميكية والرياضية.\nالتحكم الإلكتروني بالتخميد\nيعمل نظام التحكم الإلكتروني بالتخميد (EDC) على ضبط قوة التخميد بشكل أوتوماتيكي أو يدوي لتتناسب مع حالة الطريق. وتقوم حساسات خاصة برصد جميع تحركات السيارة التي تؤثر على استجابة القيادة. في حين يعمل نظام التحكم الإلكتروني بالتخميد على تحليل هذه البيانات ونقلها إلى ماصات الصدمات التي تستخدم بدورها صمامات مغناطيسية للتكيف مع قوة التخميد على مستويات متغيرة عند تغيير ظروف الطريق، والتحميل والقيادة. وبالنتيجة، يطرأ انخفاض ملموس في حركات الانخفاض عند الكبح أو عند حركة الهيكل الناجمة عن المطبات، أو الالتفاف على الزوايا أو التسارع، على سبيل المثال. ويؤدي ذلك إلى رفع مستوى السلامة أثناء القيادة نتيجةً لمسافات الكبح القصيرة، على سبيل المثال وإضفاء المزيد من الراحة أثناء القيادة.\nالتحكم الديناميكي بالثبات\nيعتبر نظام التحكم الديناميكي بالثبات (DSC) من أبرز المزايا الأخرى للمفهوم الكلي لسيارة BMW M6 كوبيه. وتأتي وظائف التحكم المحسنة الآن لتضمن ديناميكية قيادة مطورة بالمقارنة مع الأنظمة السابقة. كما يتم أيضاً تطبيق وظائف إضافية للسلامة النشطة (جاهزية المكابح، ومكابح الطرق الجافة، والدعم ضد التآكل) والراحة (نظام مساعدة القيادة driver assistant، فرامل اليد مع وظيفة التوقف التلقائي Automatic Hold).\nيتيح نظام التحكم الديناميكي بالثبات للسائق الاختيار بين ثلاثة أوضاع وهي: DSC on و MDM (وضع M الديناميكي) وDSC off. بينما يعمل خيار DSC on على إلغاء التوجيه الزائد أو التوجيه المنخفض عن طريق التدخل بواسطة المكابح، يسمح خيار MDM بانزلاق العجلات ليمكن السائقين المحترفين من القيام بانعطاف بسيط. في هذا الوضع، أيضاً، تتدخل ميزات الدعم في حال تم تجاوز أحد الحدود المخصصة. وعند إلغاء تفعيل الوضع DSC off، يتمكن السائق من اكتشاف المعنى الحقيقي للقيادة السلسة في حلبة السباق واستخدام دواسة السرعة لحرف السيارة عن المسار.\nتقنية M Servotronic\nتتيح تقنية M Servotronic للسائقين فرصة الاستمتاع بقوة توجيه مثالي في كافة حالات القيادة. حيث تقوم هذه التقنية بضبط قوة التوجيه بشكل يلائم السرعة الحالية ويضمن توجيه مباشر ودقيق حتى في حال السرعات العالية. كما أنها توفر راحة متناهية من خلال تخفيف الجهد العضلي المطلوب لتحريك عجلة القيادة، بالإضافة إلى زيادة رشاقة السيارة إلى الحد الأقصى عند الركن أو المناورة أو المرور بالطرقات الضيقة أو المتعرّجة.\nتقوم وحدة التحكم باستخدام مقاييس السرعة الإلكترونية لتحديد قوة دعم التوجيه المطلوبة في كل حالة قيادة. وبذلك تُضبط قوة دعم توجيه الطاقة الهيدوليكية بشكل أكثر دقة لتتلائم مع حالة القيادة.\nوهذا يعني بأن النظام يحتاج إلى جهد عضلي أقل للتوجيه في السرعات المنخفضة. وعند زيادة السرعة، فإن قوة دعم التوجيه المطلوبة تنخفض بشكل مستمر بهدف توفير اتصال مباشر مع الطريق وضمان الثبات التوجيهي الأمثل. لقد جرى تصميم تقنية M Servotronic خصيصاً لتناسب سيارات الطراز M حيث توفر هذه التقنية ثلاثة خيارات من إعدادات المزايا بلمسة واحدة فحسب. ومن خلال العمل جنباً إلى جنب مع مجموعة Competition، تقوم تقنية M Servotronic بتعزيز الاستجابة المباشرة أكثر فأكثر.\nنظام M DRIVE.\nيتيح نظام M Drive إمكانية الإعداد الفردي للملفات الشخصية للسائق بدءاً من الانزلاق المريح وحتى الإعداد الرياضي المباشر لاستخدام السيارة في حلبات السباق. يمكن تفعيل أحد الملفين المخزنين (مع كافة الإعدادات المخزنة معهما) بمجرد لمس أحد أزرار نظام M Drive المدموجة مع عجلة القيادة M الجلدية متعددة الوظائف في أي وقت. كما يمكنك ضبط الإعدادات بشكل شخصي من خلال قائمة نظام iDrive. يتم ترتيب أزرار نظام القيادة الديناميكية للطراز M على حجرة الأمتعة الموجودة في الوسط بالقرب من مقبض اختيار السرعات وذلك بهدف ضبط كافة وظائف منظومة الحركة ووظائف التعليق القابلة للإعداد بشكل شخصي. ويمكن للسائق الاختيار بين نظام التحكم الديناميكي بالثبات DSC أو ضبط خصائص أداء المحرك، ومؤشرات التحكم الديناميكي بالتخميد، وخصائص التوجيه لتقنية M Servotronic، وخيارات تغيير السرعة في ناقل الحركة M ثنائي القابض مع تقنية Drivelogic وشكل نظام Head-Up Display لعرض المعلومات. وبذلك، يمكن ترتيب إعداد مفصّل للسيارة وحفظه بواسطة الضغط على واحد من الأزرار الاثنين من نظام M Drive الموجودين على عجلة القيادة متعددة الوظائف.\nتقنيات برنامج BMW EFFICIENT DYNAMICS.\nسواء كنت تود الحصول على أداء لا يعرف الحدود أو استهلاك كميات أقل من الوقود، ستجد مطلبك لدى مجموعة BMW التي وضعت نصب عينها توفير هدف واحد يتمثل في متعة القيادة. ويعتبر برنامج BMW EfficientDynamics كواحد من الاستراتيجيات الهامة التي عملت مجموعة BMW على تطويرها بهدف تخفيض استهلاك الوقود والانبعاثات وزيادة الديناميكية ومتعة القيادة في آن معاً. إذ يضم هذا البرنامج مجموعة شاملة ومتكاملة من التقنيات التي تضم منظومة الحركة وإدارة الطاقة بالإضافة إلى مفهوم البنية الذكية وخفيفة الوزن وتعتبر جميعها تجهيزات قياسية متوفرة في جميع سيارات BMW.\nبرنامج BMW Efficient Dynamics.\nوظيفة التشغيل والتوقف التلقائي\nتضمن وظيفة التشغيل والتوقف التلقائي Auto Start-Stop استعمال الوقود فقط أثناء القيادة الفعلية للسيارة. فحين تتوقف السيارة بشكل مؤقت، كالوقوف عند الإشارات الضوئية أو في حال التوقف المتكرر لحركة المرور، فإن وظيفة التشغيل والتوقف التلقائي تعمل على توفير الوقود من خلال إطفاء المحرك بمجرد وقوف السيارة ورفع السائق قدمه عن القابض (ناقل الحركة اليدوي)، أو عند الكبح وتوقف السيارة تماماً بفعل تقنية ناقل الحركة M ثنائي القابض مع تقنية Drivelogic.\nتظهر إشارة على شاشة المعلومات تبين أن وظيفة التشغيل والتوقف التلقائي نشطة حالياً. وبمجرد أن يقوم السائق برفع قدمه عن المكابح، يعاود المحرك للعمل تلقائياً من جديد.\nولا تقلل وظيفة التشغيل والتوقف التلقائي أبداً من مستويات الراحة أو السلامة، فهي تبقى غير نشطة طالما أن المحرك لم يصل إلى درجة الحرارة المناسبة أو لم تبلغ المقصورة الداخلية درجة التبريد أو التدفئة المطلوبة، أو في حال كان مستوى الشحن في البطارية متدنٍ للغاية أو في حال تدوير عجلة القيادة. وتقوم وحدة التحكم المركزية بإعادة تشغيل المحرك عند الضرورة، حتى في حال توقف السيارة. على سبيل المثال، إذا بدأت السيارة بالتقدم إلى الأمام أو أصبحت الرؤية غير واضحة عبر الزجاج الأمامي. هذا ويمكن إطفاء وظيفة التشغيل والتوقف التلقائي في أي وقت وبلمسة زر.\nفي كل مرة يقوم السائق فيها باستخدام المكابح، تتولد طاقة حركية، إلا أنه لم تتم الاستفادة من هذه الطاقة سوى منذ فترة قريبة جداً. إذ تم الكشف عن تقنية تجديد طاقة المكابح Brake Energy Regeneration بهدف الاستفادة من هذه الميزة التي تم إهمالها لفترة طويلة. وتقوم هذه التقنية بتجميع الطاقة المتولدة وتحويلها إلى طاقة كهربائية كلما قام السائق باستخدام المكابح أو قام برفع قدمه عن دواسة السرعة. ثم يتم استخدام هذه الطاقة الكهربائية لشحن بطارية السيارة. وبفضل هذا النظام الذكي لإدارة الطاقة، لم يعد هناك حاجة لتشغيل المبادل الكهربائي بشكل مستمر الأمر الذي يخفض الجهد المفروض على المولد. وهذا ما يؤدي في النهاية إلى تخفيض كمية استهلاك الوقود وزيادة قوة الدفع وهذا ما يوفره برنامج BMW EfficientDynamics.