انخفض عدد الأمريكيين، الذين تقدموا بطلبات للحصول على إعانة بطالة على غير المتوقع في الأسبوع الماضي، بما يشير إلى تحسن سوق العمل وزيادة قوة الاقتصاد في بداية العام.\nوقالت وزارة العمل الأمريكية اليوم الخميس، إن طلبات الإعانة الجديدة انخفضت بواقع ألف طلب إلى مستوى معدل في ضوء العوامل الموسمية، بلغ 230 ألف طلب في الأسبوع المنتهي في 27 يناير كانون الثاني. وجرى تعديل بيانات الأسبوع السابق لتظهر انخفاض عدد الطلبات بواقع ألفي طلب عن التقديرات السابقة بحسب "رويترز".\nكان خبراء اقتصاديون، استطلعت رويترز آراءهم توقعوا أن يرتفع عدد طلبات إعانة البطالة إلى 238 ألفا في الأسبوع الماضي.\nوانخفض المتوسط المتحرك لطلبات إعانة البطالة في أربعة أسابيع، الذي يعتبر مؤشرا أفضل لاتجاهات سوق العمل، بمقدار خمسة آلاف طلب إلى 234 ألفا و500 طلب وهو أدنى مستوى منذ أوائل نوفمبر تشرين الثاني.\nالأمريكيين سوق العمل وزارة العمل الأمريكية طلبات الإعانة الجديدة خبراء اقتصاديون الأسبوع الماضي مجلس الاحتياطي الاتحادي البنك المركزي الأمريكي خمسة آلاف


الجمعة 22 يناير 2021 09:38ص\nأرسل الرئيس التنفيذي لشركة أمازون الأمريكية رسالة تهنئة للرئيس الأمريكي المنتخب جو بايدن بعد تنصيبه. ويتضمن محتوى الرسالة عرض مساعدة من شركة أمازون على الرئيس الجديدة لمساعدة إدارته في حملة تطعيم المواطنين ضد فيروس كورونا.\nوأوضح الرئيس التنفيذي لشركة أمازون العملاقة أنه يمكن تقديم المساعدة للإدارة من خلال خبرة الشركة الواسعة في التكنولوجيا والاتصالات واستغلالها في توزيع اللقاحات على الشعب الأمريكي. وذلك عقب أن أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن إطلاق حملة تستهدف تطعيم 100 مليون مواطن أمريكي خلال المئة يوم الأولى من فترته الرئاسية.\nوتعتبر شركة أمازون ثاني أكبر شركة تمتلك موظفين داخل الولايات المتحدة بعد سلسلة متاجر وول مارت. وحجم شركة أمازون الكبير يسمح لها بأن يكون تأثيرها كبير وفوري في مكافحة انتشار كورونا - كما ذكر الرئيس التنفيذي للشركة في رسالته -.\nويذكر أن إدارة أمازون قد أبرمت اتفاقية مع منظمة الصحة العالمية لتلقيح موظفيها البالغ عددهم أكثر من 800 ألف موظف. وذلك في خطة تحركها لتأمين اللقاحات لموظفيها بعد إصابة أكثر من 19 ألف عامل في الشركة منذ شهر سبتمبر.


مليشيا الحوثي تستبدل أسماء المدراس الحكومية بأسماء طائفية - مانشيت\nالرئيسية|تقارير|مليشيا الحوثي تستبدل أسماء المدراس الحكومية بأسماء طائفية\nمليشيا الحوثي تستبدل أسماء المدراس الحكومية بأسماء طائفية\nكشفت نقابة المعلمين اليمنيين، إن مليشيا الحوثي الإنقلابية استبدلت أسماء نحو 12 مدرسة حكومية في مناطق سيطرتها بأسماء طائفية.\nوقال المسؤول الإعلامي لنقابة المعلمين اليمنيين يحيى اليناعي، إن المليشيا تنفذ حملة واسعة لتغيير أسماء المدارس في مناطق سيطرتها، واستبدالها بأسماء أخرى تحمل صبغات مذهبية وإمامية”.\nوأوضح اليناعي، “أن عدد المدارس التي يديرها الحوثيون تزيد عن 8 آلاف مدرسة، وأن عملية تجريدها من الأسماء الوطنية تجري بوتيرة عالية”.\nوأشار إلى “أن إطلاق أسماء “مذهبية وإمامية وحوثية” على المدارس تأتي ضمن مساعي الحوثيين لتسويق قياداتهم، ورموز المذهب والإمامة على أنهم “ظل الله في الأرض” الواجب اتباعهم، وللترويج لتراث الطائفة الشيعية وتوظيفه من أجل التأطير للوجود العقائدي للحوثي في اليمن”.\nوأضاف: “الحوثي مهووس بالقداسة، ويتخذ منهجية “التعبئة الكربلائية” في إطلاق أسماء محاربة ودموية من عائلته وسلالته ومن رموز المذهب على المدارس، بما يروج لإيديولوجية غارقة في التجييش ودعوات الثأر لأحداث وقعت منذ أربعة عشر قرنا”.\nومؤخرا أصدرت مليشيات الحوثي مذكرة تتضمن قرار ـ بتغيير أسماء نحو 12 مدرسة حكومية في محافظة حجة واستبدالها بأسماء طائفية وأجبرت مكاتب التربية والتعليم بصنعاء بتنفيذ القرار من تاريخ صدوره.\nوعمدت الجماعة إلى تغيير المناهج الدراسية وتتغير أسماء المدارس والكليات واستبدالها بأسماء طائفية، وقيادات حوثية بالإضافة إلى إقامة الأنشطة والفعاليات الطائفية في المدارس والجامعات في المناطق الخاضعة لسيطرتها.\nلغم حوثي يقتل مدنياً ويصيب آخر في البيضاء\nبينهم طفلة متفحمة قتلى وجرحى مدنيين بصاروخ بالستي استهدف حي سكني شمالي مأرب


دراسة تربط بين استئصال الغدة الدرقية وهشاشة العظام – موقع رجيم\nأفادت دراسة موسعة من تايوان إن استئصال الغدة الدرقية أو جزء منها يزيد احتمال الإصابة بهشاشة العظام والتعرض لكسور على المدى الطويل خاصة بالنسبة لمن ينتمون لفئات أصغر سنا والنساء.\nوقال إيان جانلي من مركز سلون كيترينج التذكاري للسرطان في نيويورك، والذي لم يشارك في الدراسة، «تزداد حالات الإصابة بسرطان الغدة الدرقية ما ينتج عنه زيادة عدد عمليات استئصال الغدة».\nوأضاف «يعني هذا زيادة مقابلة في عدد المرضى الذين يعانون هشاشة في العظام وكسورا».\nوتابع: «يمكن استخدام نتائج هذه الدراسة ذريعة لعلاج هؤلاء المرضى بمتابعة للحالة (لتأجيل التدخل الجراحي) بدلا من الجراحة».\nوقال جانلي «نعتقد أن الأمر يتوقف على درجة كبح إفراز الهرمون المنبه للغدة الدرقية الذي يعد السبب الرئيسي لزيادة هشاشة العظام».\nوأضاف «يبدو أن أول علاج واضح يمكن اللجوء إليه هو تقليل درجة كبح إفراز هذا الهرمون خاصة في حالات سرطان الغدة الدرقية قليلة الخطورة والتي تعد الحالات الأكثر شيوعا من المرض».\nوأضافت «العلاج بكبح إفراز هذا الهرمون والعلاج بزيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية (وكلاهما يحدثان فرطا في نشاط الغدة) قد يلعب دورا في حدوث آثار سلبية بالهيكل العظمي للمرضى».\n«الصحة»: تطلق الحملة الوطنية الصحية الثانية للمناطق السكنية\n«الصحة»: لا «جرب» في الكويت\nارتفاع عدد وفيات الكوليرا في مالاوي بعد أمطار غزيرة


الحكمة السرية للرموز - البنائون الأحرار في الشرق الاوسط\nالرئيسية/مقالات متنوعة/الحكمة السرية للرموز\nيوليو ٢٩, ٢٠٢٠آخر تحديث: يوليو ٢٩, ٢٠٢٠\n٢٬٤١٨ ٤ دقائق\nتزدحم كافة أوجه حياتنا اليومية بالكثير من الرموز؛ بدءاً بالأحرف الأبجدية والأعداد والأسماء والشارات العامة والوطنية، وليس انتهاء بالطقوس اوالشعائر الدينية والدنيوية. ويبدو أن ثمة نزوع متأصل في الطبيعة البشرية إلى خلق هذه الرموز واستخدامها. فقد تم تدوين كل العلوم المقدسة في العصور القديمة على هيئة رموز تلخِّص بعضاً من تعاليمها الغامضة، مما شكَّل من هذه الرموز لغة مُلغزة. فمعظم الرموز تكثِّف عددًا من المعاني في معنى واحد يمكن تفسيره إما على صعيد كوني أو على صعيد بشري. فمفاتيح الرموز التي تكشف طبيعة الأشياء توفر لنا أجوبة ما على الأسئلة التي تعتمل في أذهاننا: ما هي الحياة؟ من أين جئنا، ومن أين انبثق هذا العالم؟ إلى أين سنمضي؟ ما هي بالفعل الطبيعة الحقيقية للأشياء؟\nتتناول بعض الرموز الهندسية الموغلة في القدم قضايا كونية المنشأ، فقد تمثِّل الدائرة، على سبيل المثال، الفضاء – ليس فضاء خالياً، بل فضاء أُشير إليه في سفر التكوين على أنه “مياه الفضاء”. وما بعد هذا يكون اللاتناهي الذي لا يمكن التعبير عنه بأي شكل أو صورة. ويشير محيط الدائرة إلى اللاتناهي الذي لا تحدُّه بداية أو نهاية. وإذا وضعنا نقطة في منتصف دائرة الفضاء هذه، سيكون لدينا المحرك الأول للروح. وسوف يشير الفيثاغوريون إلى هذه النقطة بالـ “لوغوس” Logos.\nيمكن معادلة الدائرة بالبيضة، الرمز المقدس في علم نشوء الكون لدى كل البشر، والتي تمثل كلية الصيرورة الكونية التي وُلدت عبرها العوالم والكائنات الحية. وهي تحتوي على القوى الموجبة والسالبة التي تُنتج معًا الحياة الجلية للعيان. أما إذا بدت الدائرة على شكل حلزون، فإنها تمثل التطور والتغيُّر الأبدي والنمو. أما الدائرة التي ينصِّفها قطر أفقي فتدلُّ على الطبيعة الأم المقدسة. وعندما يُقطَع الخط الأفقي بخط عمودي، يتشكل لدينا رمز الطبيعة الأب مُضافًا، ويشكل الاثنان معًا صليبًا ويمثلان الكون المتجلي. وعمومًا، يرمز الخط العمودي إلى الروح، بينما يمثل الخط الأفقي المادة.\nوتتجسَّد الفكرة ذاتها في المثلث المتساوي الأضلاع والثالوث. فالنقطة العليا للمثلث، التي تحتل المعنى ذاته للنقطة في الدائرة، هي الوحدة؛ الحياة الواحدة التي تنبثق منها ثنائية الروح والمادة التي يمكن التعبير عنها على شكل طاقة وجوهر، أو إيجاب وسلب، أو قوة ومادة. وتظهر هذه الثنائية من وحدة تحتوي على كلٍّ من الروح والمادة وهي مصدر جميع الأشياء. ويدلُّ ضلعا المثلث على الثنائية، أما قاعدته فهي نتاج الروح والمادة، من حيث كونها إما الكون الداخلي أو الإنسان – ففي مجرى عملية الإظهار، سواء كان كائنًا بشريًا أم كوكبًا أم شمسًا، تنبثق من هذه القوى الثلاثة، وعلى مدى زمني شاسع، المادة الفيزيائية التي نعرفها.\nويرمز الصليب إلى الحياة الأبدية، وهو مستخدم في ديانات عدة مع بعض الفروقات الطفيفة. وقد استورثه المسيحيون من الغنوصيين والقباليين، الذين أخذوه بدورهم من المصريين؛ وكان موجودًا أيضًا في منطقة البحر المتوسط وهو الصليب اللاتيني أو الروماني وذاك الذي أحضره المبشرون البوذيون من الهند. ويدلُّ صليب الصلب في الواقع على تجسُّد الإلوهية، الـ “كلمة (لوغوس) صار جسدًا” – المصلوبة على صليب قُدَّ من المادة. وفي رسائله، يمعن القديس بول النظر في المسيح المصلوب فينا. كما تَرِد قصة المخلِّصين المصلوبين في العديد من الديانات.\nولكل من خطي الصليب المصري الأكثر قدمًا، والذي كان هو الصليب اليوناني أيضًا، الطول نفسه. ويمثل الخط الأفقي المبدأ المؤنث أو السالب للطبيعة، فيما يمثل الخط العمودي الجانب الطاقوي، رمز القوة التوليدية المزدوجة. شيفا ويهوه وأوزيرس هم جميعًا رمز المبدأ النشط في الطبيعة: القوى التي تتدبر أمر تشكيل المادة و/أو تدميرها وإعادة تجديدها.\nوفي معنى تصوفي، نجد حرف تاو هو أيضًا شجرة الحياة أو شجرة العالم التي يُقال أنها تجسر الهوة بين السماوات والأرض. فمنذ الأزمنة السحيقة، ارتبطت الأشجار بالآلهة والقوى الخفية في الطبيعة. وكان لكل قوم شجرتهم المقدسة: للبوذيين شجرة البو Bo أو البودهي Bodhi (شجرة التين المقدسة)؛ وفي المكسيك، شجرة السرو الداكنة؛ وفي آشور ومصر شجرة الجمّيز التي كانت تُحمل أكوازها في المواكب الدينية. ومن الأشجار الأخرى التي كانت تُستخدم كرموز: التنّوب، السنديان، الطّرفاء، النخيل والكرمة.\nفي إسكندنافيا، كانت الشجرة المقدسة هي الدّردار؛ ففي الإيدات كان الدردار رمزًا للحياة الكونية. كان للشجرة ثلاثة جذور: جذر في عالم الإله، وآخر في عوالم المادة، وثالث في عالم السحاب، العالم المولِّد للمادة غير المتمايزة. وترمز شجرة الكون الهندوسية إلى السمة الفكرية والأخلاقية للكون، حيث توحي أوراقها بتلاوات الفيدا. وتُصوَّر هذه الشجرة نامية رأسًا على عقب، ضاربة جذورها في المناطق السماوية.\nأما شجرة الحياة الزرادشتية فهي الغوغارد التي تعيش بين أغصانها أفعى لا يمكن زحزحتها. وهو ما يُذكِّر بشجرة المعرفة في جنة عدن العبرية، إذ إن الأفعى، في هذا السياق، هي تجسيد للحكمة الإلهية ورمز للروح. وبسبب قدرتها على طرح جلدها، تمثل الأفعى أيضًا التجدد والانبعاث والزمن الدوري.\nثمة رمز آخر واسع الانتشار هو زهرة اللوتس المقدسة عند المصريين والهندوس والبوذيين والصينيين واليابانيين. وبتمثيلها مُنَمْنًا كجزء من الكل، تتضمَّن هذه الزهرة جميع قوى العالم الكِبْري (الكون) في العالم الصِّغري (الإنسان)، لأن بذور اللوتس، حتى قبل أن تتبرعم، تحتوي أوراقًا مكتملة التشكيل – شكل مصغَّر لما ستكون عليه النبتات. ولكونها تمثل جميع قوى الطبيعة، تعيش زهرة اللوتس في العناصر الأربعة: جذورها في الأرض، ساقها في الماء، زهراتها في الهواء ونور الشمس – أي، في التراب والماء والهواء والنار. ويبدو شكلها ظاهرًا في كل التصاوير في آسيا ومصر واليونان وروما، وكذلك في أمريكا حيث وُجدت تُزيِّن رسومات أواني وأفاريز حضارة الإنكا في تشيتشن إتزا. وفي الهند، يظهر بودهيساتفا معلنًا تجسُّد غاوتاما بوذا بتقديمه زهرة لوتس إلى ماياديفي، أمه التي ستكون. وتبدو الفكرة ذاتها واضحة في الرسومات المسيحية لكبير الملائكة جبرائيل يُقدّم عُسلوجًا من الزنابق البيضاء إلى مريم العذراء. وفي كلا الحالين، ليس تمثيلاً لتجسيد معلِّم روحي فحسب، بل انبعاثًا لوعي قدسي داخل الفرد ايضاً.\nومن الأزمان السحيقة، حُفِظت المعرفة، التي هي أرفع من معرفة عصرنا الراهن، في رموز وحكايا مقدسة وأساطير. وقد شكلت حكمة سرية توارثتها الأجيال عبر العصور. ويبدو أن هناك نظامًا للرموز شائعًا في كل الديانات في جميع أنحاء العالم. فوفقًا لهيلينا بتروفنا بلافاتسكي، لم يكن هناك قط، ولا يمكن أن يكون، أكثر من دين عالمي واحد، لأنه لا يمكن أن يكون هناك سوى حقيقة واحدة حول المقدس. فالترميز لدى جميع الشعوب يعكس ذات المبادئ الروحية، كما أن لرمزية كل الأساطير جوهر وقوام علمي يعكس القوى الكامنة الروحية.\nالارض الدائرة الرمز الصليب المادة رمز مقدس شجرة الحياة لوغزس\nماهي الروح والنفس والضمير والإدراك


ريال وأتلتيكو قد يواجهان مصير برشلونة في سوق الانتقالات - متصدر\nريال وأتلتيكو قد يواجهان مصير برشلونة في سوق الانتقالات\nأشارت صحيفة الموندو ديبورتيفو الإسبانية إن الأخبار تناهت إلى مسامع الاتحاد الدولي لكرة القدم حول خروقات في قواعد التوقيع مع لاعبين تحت سن 18 عاما من قبل نادي ريال مدريد الإسباني.\nأخذ الاتحاد الدولي هذا الخبر على محمل الجد وبدأ في التحقيق في حقيقة هذه المزاعم وهو الأمر الذي قد يعني حرماناً لريال مدريد من الدخول في سوق الانتقالات لفترة يحددها فيفا وفقا لحجم الخرق على الرغم من صعوبة هذا بسبب تواجد رئيس الريال فلورنتينو بيريز كعضو في لجان الفيفا.\nوينطبق ذات الأمر على الجار المدريدي الآخر فريق أتلتيكو إذ وجد الاتحاد الدولي إنه قام ببعض الخروق التي قد تعني إيقافه من شراء اللاعبين لفترة انتقالات محددة تعتمد على نتيجة التحقيق.\nيتوقع الاتحاد الدولي التوصل إلى نتيجة نهائية بشأن التحقيقات التي شارفت على نهايتها قبل نهاية العام الحالي.\nأتلتيكو مدريدالدوري الإسبانيبرشلونةريـال مدريد شارك هذا المقال\nخلف كل عظيم امراة عظيمة .. من هي جورجينا التي اعادت رونالدو لقمة تألقه؟ حقيقة تبرع رونالدو بعدة ملايين لنادي شابيكوينسي المنكوب رونالدو يصبح على بعد 13 هدفا للوصول لرقم تاريخي كيف رد خاميس رودريغيز على اهمال زيدان له في الكلاسيكو؟ خلف كل رجل عظيم امراة عظيمة .. ايريكا صديقة غريزمان الغامضة زعيم كوريا الشمالية يعد باحتلال كرة القدم العالمية قريبا كم ركلة جزاء اهدر رونالدو خلال مسيرته في ريال مدريد؟ الحكم بالسجن لتسع سنوات على قناص ارعب نجوم ريال مدريد .. صور شاركنا بتعليقك


محللون عن "وثيقة حماس" الجديدة: رؤية جديدة وكسر لعزلتها الدولية - شبكة رصد الإخبارية\nمحللون عن “وثيقة حماس” الجديدة: رؤية جديدة وكسر لعزلتها الدولية\nالإثنين، 20 فبراير 2017، 10:32 ص\nكشفت حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، منذ فترة عن إعدادها وثيقة سياسية تحمل فكرها وموروثها السياسي، توقع محللون فلسطينيون أن تحمل لغة جديدة "مرنة ومنفتحة"، بهدف كسر عزلتها الدولية، والتعامل مع الملفات الشائكة في ظل ما تشهده….\nكشفت حركة المقاومة الإسلامية “حماس”، منذ فترة عن إعدادها وثيقة سياسية تحمل فكرها وموروثها السياسي، توقع محللون فلسطينيون أن تحمل لغة جديدة “مرنة ومنفتحة”، بهدف كسر عزلتها الدولية، والتعامل مع الملفات الشائكة في ظل ما تشهده المنطقة من متغيرات، لاسيما فيما يتعلق بعلاقاتها بجماعة الإخوان المسلمين و”معاداة اليهود”.\nولم يحدد أيًا من قادة الحركة الذين كشفوا عن الوثيقة، موعدا لنشرها، في حين يتوقع المحللون أن تعلن عنها عقب الانتهاء من الانتخابات الداخلية.\nورفض إسماعيل رضوان، القيادي في “حماس”، الحديث عن تفاصيل الوثيقة، وعمّا إذا كانت الوثيقة ستحمل نفيا لوجود علاقة إدارية وتنظيمية بين “حماس”، وجماعة الإخوان المسلمين، بالإضافة إلى الإشارة إلى الاحتلال الإسرائيلي بدون ذكر “معاداة اليهود”، مؤكدًا أن معرفة بنود الوثيقة سيكون بمجرد نشرها.\nونفى “رضوان” أن تكون الوثيقة بديلا عن ميثاق الحركة، الذي صدر تزامنا مع تأسيسها، نهاية حقبة الثمانينيات من القرن الماضي.\nانتقادات في الميثاق التأسيسي\nويواجه الميثاق التأسيسي لحركة حماس، والذي أصدرته عام 1988 بعد شهور قليلة من تأسيسها في 14 ديسمبر1987، انتقادات من اطراف عربية ودولية، أبرزها تأكيدها على انها جزء من جماعة الإخوان المسلمين، بالإضافة إلى حديثها عن “اليهود”، بشكل عمومي، دون تحديد.\nوفي الميثاق التأسيسي، في بابه الأول، إن حركة حماس، هي “جناح من أجنحة الإخوان المسلمين بفلسطين”. كما جاء في مقدمته: “معركتنا مع اليهود جد كبيرة وخطيرة، وتحتاج إلى جميع الجهود المخلصة، وهي خطوة لابد من أن تتبعها خطوات”.\nوينفي قادة حماس بشكل متكرر أي علاقة للحركة بصلات تنظيمية أو إدارية مع أي جهة خارجية.\nلائحة تفسيرية وليس ميثاقًا جديدًا\nعدنان أبو عامر، المحلل السياسي والخبير في شؤون الحركات الإسلامية، توقع أن تتضمن وثيقة “حماس” القادمة مواقفها من مختلف جوانب القضية الفلسطينية والصراع مع إسرائيل، وعلاقاتها مع الدول العربية والإسلامية والأجنبية، واصفًا إصدار الحركة للوثيقة بـ”النقلة الإضافية” في فكرها السياسي.\nواعتبر “أبو عامر”، الوثيقة الجديدة، لائحة تفسيرية لميثاقها، مشيرًا إلى أن حماس كباقي الحركات الإسلامية تعتبر الميثاق خط أحمر لا يمكن الاقتراب منه، وهي لن تتخلى عنه لاعتبارات داخلية.\nورأى أن “الوثيقة ستشمل لغة مرنة ومنفتحة، فيما يتعلق بعلاقتها مع الآخرين محليا وخارجيا، وستتسم بالواقعية السياسية، خاصة فيما يتعلق بالصراع مع إسرائيل، فقد تنشر بندا أن صراعها مع الاحتلال الإسرائيلي دون الإشارة لليهود”.\nولفت “أبو عامر” إلى أن وثيقة الحركة قد تعمل على إحداث تغييرات إيجابية من المواقف الدولية تجاهها.\nومن جهته ، قال أحمد يوسف، مدير مركز “بيت الحكمة للاستشارات وحل النزاعات” (غير حكومي)، إن الوثيقة السياسية لـ”حماس” قد تم البدء في إعدادها منذ قرابة العام، فيما يقع على عاتق قيادة الحركة الجديدة، التي سيتم الإعلان عنها عقب انتهاء الانتخابات الداخلية، والمصادقة عليها.\nويرى “يوسف”، المقرب من حركة حماس، أن “الوثيقة السياسية ستعكس حالة الوعي للحركة تجاه القضايا الفلسطينية والدولية”.\nوأوضح “يوسف” للأناضول أن الوثيقة ستحمل “رؤية جديدة لحماس، ووعيا أكبر تجاه ضرورة وحدة الصف الفلسطيني، والنظر للمجتمع الدولي، والتواصل مع العمق العربي والإسلامي”.\nوتوقّع أن تستبدل حركة “حماس” كلمة “اليهود” في خطاباتها السياسية بكلمة “الاحتلال”، موضحا أن “جوهر الصراع هنا مع الاحتلال والحركة الصهيونية، فحماس ترسل رسالة للعالم الخارجي أنها لا تستعدي كل يهود العالم”.\nخلاصة 10 سنوات\nمن جانبه، رجح المحلل السياسي حمزة أبو شنب، أن تصدر “حماس”، الوثيقة السياسية الجديدة بعد انتهاء الانتخابات الداخلية للحركة.\nوأشار أبو شنب إلى أنه “مع تطور الظروف الإقليمية وحركات التحرر، فإن حماس قد تصدر هذه الوثيقة لإيضاح مسار سلوكها في المرحلة المقبلة”.\nوأكد أبو شنب في حديث للأناضول أن الوثيقة “ستبقى متمسكة بثوابت حماس، ورؤيتها إزاء خيار المقاومة”، إلا أنه توقّع أن تتضمن مجموعة من النقاط توضح موقف الحركة من مجمل القضايا الحاصلة.\nووفق أبو شنب، فإن وثيقة “حماس” ستركز بصورة أساسية على توضيح علاقة الحركة مع دول الطوق؛ لاسيّما “مصر، والأردن، ولبنان، وسوريا”.\nوأردف “أبو شنب”: “أما علاقة الحركة مع بقية الأطراف الإقليمية والدولية سيتم تحديدها وفق رؤية حماس الشاملة التي ستتسق مع توجهات الأمة العربية والإسلامية”.\nولفت المحلل الفلسطيني إلى أن “حماس” تلجأ لوضع بعض التغييرات على وثيقتها السياسية الجديدة، تتخلص خلالها من بعض القضايا التي وصفها بـ” غير الواضحة وغير المنطقية”.\nواستكمل موضحا أنه “من الوارد أن تقوم حماس باستبدال كلمة اليهود في خطاباتها السياسية بكلمة (الاحتلال)”.\nوأرجع “أبو شنب” ذلك الاحتمال لمساعي حركة “حماس” لإيصال رسائل دولية مفادها “أن مشكلتها مع الاحتلال الإسرائيلي، لا مع اليهود”.\nولا تعترف حركة “حماس” ذات الفكر الإسلامي، بوجود إسرائيل، وتطالب بإزالتها وإقامة دولة فلسطينية على كامل الأراضي الفلسطينية.\nوتتبنى “حماس” مبدأ المقاومة المسلّحة، وتعتبره الطريق الوحيد لتحرير فلسطين، ولا تقبل الحركة بشروط اللجنة الرباعية الدولية للسلام (الولايات المتحدة، وروسيا، والاتحاد الأوربي، والأمم المتحدة)، والتي تطالبها بالاعتراف بإسرائيل.\nوتوقع أستاذ العلوم السياسية بجامعة بيرزيت في الضفة الغربية جهاد حرب، أن تُبدي “حماس” في وثيقتها السياسية المتوقع المصادقة عليها، بعد الانتخابات الداخلية للحركة، “مرونة في مواقفها السياسية”.\nوقال “حرب” لـ”الأناضول”: “ستشكل هذه الوثيقة خلاصة تجربة حماس، بعد 10 سنوات من حكمها في قطاع غزة، وتعبّر عن وجهة نظرها وكيفية تعاطيها مع الظروف الداخلية والخارجية”.\nونوه إلى أن “الوثيقة السياسية ليست بديلاً عن ميثاق حماس العام، وتختلف عنه إذ يُحدد الميثاق مبادئ الحركة وأهدافها الاستراتيجية بالإضافة إلى الثوابت”، متوقعا أن تتضمن الوثيقة السياسية بنوداً تنظم علاقة “حماس” بالأطراف الفلسطينية الداخلية، أو الإقليمية والدولية على حدّ سواء.\nوتابع: “قد تضع حماس رؤية للظروف والأوضاع الداخلية للحركة، وللقضية الفلسطينية بشكل عام”.\nوعلى المستوى علاقاتها مع الأطراف العربية، توقع حرب أن تعلن “حماس” انفصالها عن جماعة الإخوان المسلمين الأم، واعتبارها تنظيم “وطني فلسطيني”.\nوأردف قائلا: “الظروف الإقليمية، لا تساعد حركة حماس في البقاء ضمن دائرة الإخوان المسلمين، التي قد تعيق علاقتها مع بعض الأطراف العربية، لاسيّما مصر، والتي تصنّف تلك الجماعة ضمن قائمة الإرهاب”.\nورجّح حرب أن تقدّم حركة “حماس” رؤية مرنة سياسياً لعلاقاتها مع الأطراف الإقليمية أساسية في المنطقة، خاصة “مصر، وإيران، وتركيا”.\nوبدأت الانتخابات الداخلية لحماس في 3 فبراير، وأسفرت عن فوز يحي السنوار برئاسة الحركة في قطاع غزة. ومن المتوقع أن تستكمل الحركة انتخاباتها، والتي تتوج بانتخاب رئيسها، خلال الشهر القادم.\nوفدان أميركي وبريطاني يتفقدان الإجراءات الأمنية بمطار القاهرة\nدفنس وب: كيف هاجم الحوثيون الفرقاطة السعودية في البحر الأحمر؟


أبحاث حديثة تكشف السر.. هل تعاني كثيراً لإنقاص وزنك؟ - وكالة العهد نيوز\nالتاريخ: الأربعاء - 2020/9/30 - الوقت: 6:05 مساءً\nأبحاث حديثة تكشف السر.. هل تعاني كثيراً لإنقاص وزنك؟\nالكاتب: AhadNA3\t في 2020/9/17 - 1:37 م 452\nهل يمكنك تدريب قدرة جسمك على القيام بالتمثيل الغذائي بوتيرة أسرع؟ الجواب لا، ونعم في نفس الوقت، إنها مسألة معقدة لكن هناك أخباراً سارة.\nربما يكون هذا سبباً لقلق الكثيرين. أنت تعاني كثيراً لانقاص وزنك، فيما يقلل صديق لك طعامه ليوم واحد ويبدأ وزنه في النزول على الفور، أو أسوأ من ذلك، ربما لا يحتاج لضبط طعامه لتفادي زيادة الوزن من جديد.\nالآن تشير أبحاث حديثة إلى أننا كأشخاص تزيد قدرتنا على التمثيل الغذائي لبعض أنواع الطعام بصورة أسرع من غيرنا. ويشير ذلك إلى أننا إذا فهمنا أكثر الكيفية التي تؤثر بها الأطعمة المختلفة على أجسامنا، يمكننا أن نحدد ونتجنب أو نوقف المسببات الشخصية للارتفاعات المفاجئة في سكر الدم والحريرات الزائدة.\nولكن هل يؤدي تقليل ما نتناوله من هذه الأطعمة إلى التأثير على السرعة التي ينخفض بها وزننا كأفراد؟\nتحدثنا إلى البروفيسور تيم سبيكتور والدكتور غايلز يو وخبير التغذية والمدرب الشخصي ديفيد فينر لفك الشفرة العلمية للأمر؟\nالمستويات العالية من السكر أو الشحوم في الدم قد تكون ناجمة عن زيادة مفاجئة في تناول طعام معين. مثلما يحدث حين تتناول قطعة كبيرة من الكعك أو يكون لديك تمثيل غذائي غير فعال (بطيء) بعد تناول قطعة أصغر من الكعك.\nوترتبط هذه المستويات العالية بالحريرات الزائدة عن احتياجاتنا ويتم بالتالي تخزينها في صورة دهون.\nشملت دراسة الدكتور سبكتور 1100 شخص ( من بينهم توائم متطابقون وغير متطابقين وأفراد لا صلة لهم ببعضهم البعض) وقد طُلب منهم الصيام خلال الليل وقضاء اليوم التالي في المستشفى. وتم خلال هذه الفترة قياس نسبة السكر في الدم لديهم كل نصف ساعة، مع إعطائهم نفس الأطعمة بنفس الكميات. وتم تحليل استجابة أجسامهم للطعام. ثم عادوا إلى بيوتهم لمدة أسبوعين وتم إمدادهم بأنواع معينة من الأطعمة والوجبات لتناولها خلال هذه الفترة كما سُمح لهم بتناول طعامهم الخاص.\nوقد تم تسجيل استجابات أجسامهم من خلال تقنيات قابلة للارتداء ( اجهزة قياس السكر) وتطبيق إلكتروني، إلى جانب عينات دم. كما تم جمع عينات لميكروبيوم الأمعاء ( بكتيريا الأمعاء) في بداية الدراسة ونهايتها.\n” استجابة التمثيل الغذائي للطعام تختلف بشدة بين الأشخاص رغم تطابق الظروف” وبالتالي إذا تناولوا جميعاً قطعاً متطابقة من الكعك على سبيل المثال فإن كميات السكر والإنسولين وشحوم الدم سترتفع لديهم بنسب متفاوتة بشكل هائل. لم يكن هناك معدل متوسط للاستجابة. حتى التوائم المتطابقين الذين تناولوا نفس الوجبات في نفس الوقت سجلوا استجابات مختلفة”.\nوبعد تجميع كافة البيانات، تم تطوير خوارزمية يمكن من خلالها التنبؤ بطريقة استجابة كل مشارك في الدراسة لأي نوع طعام بدقة بلغت 76%.\nما الذي يمكنك تغييره بشأن طريقة تمثيلك الغذائي؟\nأظهرت دراسة البروفيسور سبيكتور أن شخصاً اظهر ارتفاعاً مفاجئاً في نسبة الشحوم أو السكر بعد تناوله طعاماً معينا بينما ظهرت لدى آخر نفس الاستجابة نتيجة تناول طعام آخر. وبالتالي حين تعلم أن صديقاً لك فقد كيلوغرامات من الوزن بعد اتباعه نظاماً غذائياً معينا، بينما أنت تكابد من أجل خسارة بضعه غرامات، فربما يرجع ذلك لأنه توقف عن الأطعمة التي تسبب الارتفاع المفاجئ في نسبة الدهون أو السكر لديه بينما مازالت أنت تتناول ما يسبب هذه الزيادة لديك. تمثيلنا الغذائي لنفس الأطعمة مختلف تماماً. وكذلك الوقت الذي يتناول فيه الناس الطعام يؤثر على استجابتهم.\nلذا، فإنه من الناحية النظرية، إذا كنت تعلم المكونات التي تسبب لك هذا الارتفاع المفاجئ، يمكنك أن تقلل من استهلاكك للأطعمة التي تحتوي عليها، وأن تتناول الطعام خلال أوقات معينة بما يحفز تمثيل جسمك للطعام بصورة فعالة. ومن المهم بالطبع أن تتأكد من حصولك على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك من أطعمة بديلة.\nهل الدكتور سبيكتور واثق حالياً من قدرتنا من خلال النظام الغذائي على التحكم في سرعة التمثيل الغذائي للطعام؟ ” أجل، اعتقد أنه يمكننا أن نفعل ذلك إلى حد ما الآن”.\nماهو معدل التمثيل الغذائي الأساسي وهل يمكنك تغييره؟\nيصعب تغيير معدل التمثيل الغذائي الأساسي ( المعدل الذي نستهلك به الطاقة أثناء الراحة للقيام بالوظائف الحيوية كالتنفس والاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم الدافئة). وهذا المعدل محدد في الحامض النووي ولا يُعرف بعد ماهية الجينات التي تؤثر عليه. كما يصعب قياسه كذلك.\nيوضح الدكتور يو قائلا ” لا مجال للتلاعب بمعدل التمثيل الغذائي الأساسي، لأن تمثيلنا الغذائي سيعمل وفقاً لما ضُبط عليه، بسبب التركيبة الجينية.”\nيمكنك أن تغير نظامك الغذائي بحيث تقلل ما تأكله من أطعمة تسببب الارتفاع المفاجئ في نسب السكر أو الشحوم (وهذا ما ركز عليه الدكتور سبيكتور)، ولكن لا يمكنك تغيير معدل التمثيل الغذائي الأساسي بحيث يزيد أيا كان الطعام الذي تأكله.\nإن كنت تعتقد أن معدل التمثيل الغذائي لديك منخفض، ربما يبدو الأمر محبطاً هنا..\nإن كنت تعتقد أن من هم ضمن “المعدل الصحي” لمؤشر كتلة الجسم تزيد لديهم معدلات التمثيل الغذائي عن الآخرين ممن يعانون من “زيادة الوزن” أو “السمنة”، وأن فقدان الوزن قد يساعد في زيادة التمثيل الغذائي، فأنت مخطئ.\nيقول الدكتور يو إنه من المرجح أن يكون التمثيل الغذائي لدي الأشخاص الأكبر حجماً أسرع منه لدى هؤلاء الأقل حجماً ” لأنه يكون لديك محرك أكبر بحاجة للتشغيل”.\nولكن إليك الصدمة: إذا فقدت الوزن فإن معدل تمثيلك الغذائي ينخفض. يقول الدكتور يو ” يبلغ وزني 75 كليوغراماً، تخيلوا أن لدي توأم اعتاد أن يكون وزنه 85 كيلوغراماً لكنه فقد 10 كيلوغرامات وصار وزنه 75 كيلوغراماً مثلي. لكنني لم أصل قط إلى وزن 85 كيلوغراما. سيكون بوسعي دوماً أن أتناول من الطعام أكثر مما يفعل شقيقي لأنه يقاوم وزناً يزيد عن وزني”.\nويضيف “مع فقدانك للوزن، يشعر المخ بالانزعاج، لأنه يعتبر ذلك تقليلاً لفرص البقاء على قيد الحياة. وبالتالي ففي كل مرة تفقد فيها الوزن تنطلق إشارة تنبيه في المخ، ويحدث أمران: شعور أكثر بالجوع، وانخفاض معدل التمثيل الغذائي في محاولة للحفاظ على وزنك”.\nويقول الدكتور يو إن هذا ما يحدث سواء قمت بتقليل وزنك تدريجياً مع الوقت، أوعن طريق نظام غذائي قاس.\n“لا يحدث هذا الانخفاض بقدر ما تفقده من وزن، لكن عليك أن تتذكر أن تقليل من 8 إلى 10 إلى 20 سعرة حرارية يومياً يكفي لاحداث فرق يصل إلى 5 كيلوغرامات على مدى سنوات.”\nهل هناك مكونات سحرية للتمثيل الغذائي؟\nهل هناك مكونات سحرية يمكنها تسريع التمثيل الغذائي، كالشاي الأخضر؟ يقول الدكتور غايلز يو كبير الباحثين في معامل أبحاث التمثيل الغذائي بجامعة كمبريدج ووحدة أمراض التمثيل الغذائي ” كلا. توجد بعض الأشياء التي تزيد التمثيل الغذائي لكنها في الأغلب سموم” وبالتالي علينا أن نتجنبها.\nوقد دأب البروفيسور سبيكتور على تفنيد الخرافات المتعلقة بـ23 مادة من هذه المواد في كتابه الجديد Spoon Fed. ويتفق مع الدكتور يو على عدم وجود أدلة كافية تؤيد فاعلية هذه المكونات السحرية.\nلكن هناك أملا…\nيقول الدكتور يو إنه بينما لا تستطيع تسريع وتيرة التمثيل الغذائي عن طريق الطعام، يمكنك أن تفعل ذلك من خلال طريقتين: زيادة النشاط البدني، وبناء الكتلة العضلية.\nويمضي قائلا ” أي نشاط، بداية من المشي مع كلبك، حتى أعمال الحديقة، كما أن الركض مفيد جداً في مساعدتك على خفض الوزن.”\nويوضح الخبير أن ممارسة الرياضة ستزيد معدل التمثيل الغذائي بصورة مؤقتة، مادمت تشعر بارتفاع درجة الحرارة والتعرق اثناء أو بعد ممارستها.\nوبالنسبة لزيادة الكتلة العضلية، فهو أمر تزيد أهميته مع التقدم في السن وتراجع التمثيل الغذائي. رغم أن الدكتور يو يقول ” لا أعني أن نرسل الجدات والاجداد إلى صالة الألعاب الرياضية، مجرد المشي الخفيف يكفي”.\nماهي الأنشطة التي يمكن القيام بها؟\nيقول ديفيد وينر خبير التغذية والمدرب الشخصي ” الرجال بشكل عام أكثر ميلاً لأن يكون التمثيل الغذائي لديهم أسرع بسبب زيادة كتلتهم العضلية ووزن عظامهم، وانخفاض دهون الجسم مقارنة بالنساء. لكن هذه العوامل يمكن تحسينها من خلال الرياضة”.\n“التمرينات الرياضية هي أفضل وسيلة لحرق السعرات الحرارية. عليك أن تحاول ممارسة هذا النوع من الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع. أو 15-30 دقيقة يوميا. يشمل ذلك الركض، والمشي والسباحة وركوب الدراجات.\nكما أن تمارين القوة تعد طريقة فعالة لحرق السعرات الحرارية”\nماهي هي إذن تمارين القوة التي تفضلها؟\nتسلق المرتفعات وقفز القرفصاء وتمرينات الضغط، لكن كما هو الحال بالنسبة للأنظمة الغذائية، يتعين استشارة متخصص قبل البدء في ممارستها.\nأبحاث حديثةإنقاص وزنكهل تعاني كثيراً\nإخلاء 3 حاويات محملة بمواد شديدة الخطورة في البصرة\nتسجيل 29 وفاة و680 إصابة جديدة بفيروس كورونا في كردستان\nالكشف عن “خدعة” يستخدمها فيروس كورونا لقتل الشباب!\nكومان يطرد مدافعي برشلونة برسالة “خفية”\n2020/9/30 - 6:02 م\nالرافدين يقرر توزيع رواتب المتقاعدين لشهر تشرين الاول\n2020/9/30 - 5:48 م\n2020/9/30 - 5:43 م\nالاعرجي لبلاسخارت: الحكومة تسعى بشكل حثيث لانهاء ملف النازحين\n2020/9/30 - 5:38 م\nروسيا تبرم اتفاقاً مع مصر لتزويدها بـ25 مليون جرعة من لقاح كورونا\n2020/9/30 - 5:31 م\nسبتمبر 30, 2020 05:55 م (GMT +3)


الصين النسيج تول الحجاب الزفاف ، الزفاف النسيج تول ، الدانتيل الزفاف تول المورد\nFUZHOU TEXSTAR TEXTILE CO.,LTD. قماش التول الحجاب الزفاف,نسيج تول الزفاف,تول الدانتيل الزفاف,الحجاب الزفاف تول,,\nالصفحة الرئيسية > قائمة المنتجات > نسيج تول الزفاف > الحجاب الزفاف تول\nفئة المنتج من الحجاب الزفاف تول, ونحن المصنعين المتخصصة من الصين،قماش التول الحجاب الزفاف, نسيج تول الزفاف الموردين / مصنع,الجملة منتجات ذات جودة عالية من تول الدانتيل الزفاف R & D والتصنيع،لدينا الكمال خدمة والدعم الفني ما بعد البيع. نتطلع الى تعاونكم!\nنموذج : FTTB50440\nبريق الترتر بريق نسيج تول الزفاف للحجاب 1. وصف المنتج بريق الترتر بريق نسيج تول الزفاف مثالي لفستان الزفاف وحجاب الزفاف. النمط جميل جدا وأنيق. اشتري قماش التول بأسعار معقولة ، مع خدمة شحن موثوقة وسريعة. خاصية: اسم المنتج: بريق الترتر بريق نسيج تول...\nالصين الحجاب الزفاف تول الموردين\nهنا يمكنك أن تجد المنتجات ذات الصلة من خلال الحجاب الزفاف تول، ونحن المهنية في صناعة قماش التول الحجاب الزفاف,نسيج تول الزفاف,تول الدانتيل الزفاف,الحجاب الزفاف تول,,. ركزنا على تطوير المنتجات التصدير الدولية والإنتاج والمبيعات. فقد قمنا بتحسين عمليات مراقبة الجودة من الحجاب الزفاف تول إلى ضمان كل منتج مؤهل التصدير.\nإذا كنت تريد أن تعرف المزيد عن المنتجات من خلال الحجاب الزفاف تول، الرجاء انقر فوق تفاصيل المنتج لعرض المعلمات، النماذج، الصور، والأسعار وغيرها من المعلومات حول قماش التول الحجاب الزفاف,نسيج تول الزفاف,تول الدانتيل الزفاف,الحجاب الزفاف تول,,.\nمهما كنت مجموعة أو فرد، ونحن سوف نبذل قصارى جهدنا لتوفير لكم مع رسالة دقيقة وشاملة عن الحجاب الزفاف تول!\nقائمة المنتجات ذات الصلة قماش التول الحجاب الزفاف , نسيج تول الزفاف , تول الدانتيل الزفاف , الحجاب الزفاف تول , قماش تول لحجاب الزفاف


اختيار الدولة المنظمة لدورة الألعاب للأولمبياد الخاص 2023 - بوابة شموس نيوز\nاختيار الدولة المنظمة لدورة الألعاب للأولمبياد الخاص 2023\nميزانية قدرها 88 مليون يورو ونحو 7000 رياضي من 180 دولة في 25 رياضة: إن أبعاد الألعاب الأولمبية العالمية الخاصة التي سوف تقام عام 2023 في برلين للأشخاص ذوي الإعاقات الذهنية أو الإعاقات المتعددة هائلة، وكذلك الفرص. “إن مواصلة دعم مشاركة هؤلاء الناس في مجتمعنا في الأعوام الخمسة القادمة تعد فرصة هائلة” …\nتوجه ألفونس هورمان رئيس الاتحاد الألماني للرياضات الأولمبية بالتهنئة لمدينة برلين لاختيارها يوم الثلاثاء الموافق 13/ 11 في سانتو دومينجو في جمهورية الدومينيكان لاستضافة فعاليات دورة الألعاب العالمية الصيفية للأولمبياد الخاص عام 2023 قائلاً:”تُعتبر عاصمة ألمانيا وعاصمة الرياضة برلين مكاناً رائعاً لهذا الحدث الرياضي الممتع، الذي يمثل نموذجاً حسناً للقوة الخاصة والمتكاملة التي تكمن في الرياضة.” موسكو كانت المنافس الوحيد.\nستُقام الأولمبياد الخاص لأول مرة في ألمانيا. وقال هورمان أنهم يأملون “في استمرار قناة الرياضة في ألمانيا التليفزيونية في تقديم ممارسة الرياضة الشاملة بشكل صادق وجعلها طبيعية أكثر مما هو الحال حالياً”. وهذا من شأنه أن يمكن الرياضة “من أن تساهم بشكل فعال وقيم في مواصلة تعزيز التعايش بين الأشخاص ذوي الإعاقات وبدونها في المجتمع”.\nوقال دينيس ميلنتين المتحدث باسم الرياضين والذي ينافس في ركوب الدراجات إن ضغط الأداء الذي يسود الألعاب البارالمبية يختفى في الألعاب العالمية الصيفية للأولمبياد الخاص. وأضاف ميليتن “نأمل من خلال الوصول الى الرأي العام بصورة اكبر في جلب مزيد من الوعى والقبول” .\nتشهد برلين في يونيو 2023 مشاركة حوالي 7 آلاف رياضي من 180 دولة، يتنافسون في 25 رياضة.\nوأقيمت الدورة للمرة الأولى عام 1968 في شيكاغو، وتقام الدورة المقبلة منها في أبوظبي في عام2019.\nTags: الألعاب - الأولمبياد\nPrevious الذكرى العاشرة لانطلاق سباق الجائزة الكبرى للفورمولا 1 في أبوظبي.2009: لياقة ذهنية وبدنية\nNext أستون مارتن تُعلن عن شراكة مع حلبة مرسى ياس في أبو ظبي


: تفاصيل كسر اكبر هجوم حوثي على مواقع القوات الجنوبية بالفاخر\nاخبار من اليمن تفاصيل كسر اكبر هجوم حوثي على مواقع القوات الجنوبية بالفاخر\nاندلعت قبل لحظات اشتباكات نارية عنيفة بين وحدات القوات الجنوبية المشتركة المشاركة ضمن "عمليات صمود الجبال" من جهة وعناصر مسلحي جماعة الحوثي الانقلابية من جهة اخرى وذلك في حبيل الكلب ولكمة عثمان وموقع الخزان وعددا من التباب على تخوم بلدة الفاخر الاستراتيجية في اقصى الشمال الغربي للضالع .\nوحاولت مجاميع مسلحة تتبع جماعة الحوثي الالتفاف على مواقع تمركز ابطال اللواء الرابع مقاومة جنوبية الذي يقوده العقيد "اوسان الشاعري" ومواقع تمركز ابطال كتائب "الشوبجي" مستخدمة مختلف انواع الاسلحة منها اسلحة المدفعية والدروع والمضادات الجوية .\nواكد مصدر عسكري في جبهة الفاخر ان القوات الجنوبية كسرت الهجوم العنيف الذي شنته مليشيات الحوثي وان وحدات من اللواء الرابع مقاومة وكتائب الشوبجي والحزام الامني تتعقب الان في محيط الفاخر مجاميع حوثية حاولت الالتفاف على مواقع القوات الجنوبية هناك قبل لحظات .\nواشار المصدر الى ان الاشتباكات في الفاخر لا تزال مستمرة حتى لحظة كتابة الخبر .\nالجدير بالذكر ان هذه العملية العسكرية التي تشنها مليشيات الحوثي الانقلابية في الفاخر تعد الاولى من نوعها بعد الخسارة الكبيرة التي منيت بها المليشيات في معركة الثامن من اكتوبر التاريخية بالضالع .\n( الخميس/ 10 اكتوبر 2019 للميلاد )\n: تفاصيل كسر اكبر هجوم حوثي على مواقع القوات الجنوبية بالفاخر ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.\nوقد تم استيراد هذا الخبر : تفاصيل كسر اكبر هجوم حوثي على مواقع القوات الجنوبية بالفاخر، من مصدره الاساسي موقع الأمناء.\nولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى : تفاصيل كسر اكبر هجوم حوثي على مواقع القوات الجنوبية بالفاخر.


مستقبل غامض لأطفال العراق - UNICEF Connect\nمستقبل غامض لأطفال العراق\nبقلم Juliette Touma 1 سبتمبر 2015\n© UNICEF/2015/Juliette Touma أطفال عراقيون مهجرون من الموصل يعيشون في مخيم باهيركا في شمال العراق.\nتشعر وأنت خارج من محطة القادمين في مطار بغداد كأنك دخلت في فرن، فدرجة الحرارة تتجاوز 50 درجة مئوية. لم أزر بغداد منذ ثلاث سنوات، وعندما غادرتها آخر مرة كنت أعتقد أن البلاد تسير على المسار الصحيح.\nولكن الأمور أخذت منحى أخر منذ حزيران من العام الماضي – وللأسف فإن العراق لا يسير الآن بالاتجاه الصحيح. فهناك أكثر من 3 ملايين نازح في البلاد اليوم، فرَّ كثير منهم للنجاة بحياتهم. ويتعرض الأطفال في العراق للاختطاف، وتتعرض الفتيات للاغتصاب، وتم الاستيلاء على عشرات الآلاف من المنازل ونهبها.\nأزمة السير في ذروتها ونحن نقود السيارة نحو “المنطقة الدولية”، وهي منطقة محصنة تصل مساحتها إلى 10 كم2 تقع فيها مكاتب الأمم المتحدة. وعلى “طريق تشارلي” – أو “طريق الموت”، كما كان يعرف سنة 2003 – تصطف عشرات السيارات أمام نقطة التفتيش، محملة بالركاب الذين يحاولون الوصول إلى أعمالهم.\nفي الساعة السابعة بعد الظهر، التقينا بزميلنا علي في بغداد. وكان قد عاد لتوه من مخيمات النازحين، والعرق يتصبب منه. يحدثنا علي عن المآسي التي شاهدها، فيقول: “الأيام التي مرت كانت عبارة عن جحيم لا يطاق. فالناس يتوسلون الحصول على مياه الشرب”. يعمل علي وزملاؤه على نقل المياه بالشاحنات إلى المنطقة.\nعلي واحد من 40 موظفا عراقيا يعملون مع مكتب اليونيسف في بغداد، ويساعدون الأطفال والأسر المحتاجة. يقطعون كل يوم رحلة شاقة ليصلوا لعملهم. وخلال الأسبوع الماضي فقط، انفجرت قنبلتان في العاصمة العراقية، متسببتان بمقتل 100 شخص. وبحسب بعثة الأمم المتحدة في العراق، كان شهر تموز هو الشهر الذي شهد أكبر عدد من القتلى حتى الآن هذا العام. يقول لي عمر، وهو زميل آخر: “عليّ أن أترك منزلي كل يوم الساعة الخامسة صباحا لأتجنب أزمة المرور والقنابل.”\nعلى طريق المطار مرة أخرى تلفت نظري لافتة كُتِب عليها “إرادة الشعب أقوى من إرادة الطغاة!” بعد بضعة أيام انطلقت مظاهرات في بغداد؛ تظاهر العراقيون بسبب نقص الكهرباء خلال ما ذكرت التقارير أنها أقصى موجة حر مرت بالبلاد منذ عقود.\nاتجهنا شمالا صوب أربيل في إقليم كوردستان، والتي استقبلت العام الماضي أعلى عدد من الأسر التي فرّت من العنف في الموصل والمناطق الأخرى، حيث ترك الكثيرون أحباؤهم وراءهم.\nيتذكر رامي، 12 سنة، كيف اختفى جده عندما هاجمت المجموعات المسلحة منزله في الحمدانية بقرب الموصل. يعيش رامي الآن في مخيم باهيركا، التي أصبحت منزلا لحوالي 1,500 طفل.\nوفيما كنا نتمشى في أنحاء المخيم لم يسعني إلا أن ألاحظ: “لحظة – لقد سبق وأن كنت هنا”. ولكنني لم أزر هذا المخيم من قبل، أدركت أن مخيم النازحين في العراق يذكرني بمخيم الزعتري للاجئين السوريين في الأردن. ترى مواطن الشبه في كل مكان، غبار، حر لا يطاق، وخيام في كل مكان. ففي دول مختلفة تمر بنزاعات مختلفة لأسباب مختلفة، تبدو قصص الناس المتماثلة عن المعاناة كأنها صرخات هائجة في الفراغ.\nيصرف العراق 35% من موازنته على الأمن، والتمويل الإنساني بدأ ينفذ. فكرت كثيرا خلال هذه الزيارة بالمهمة الكبيرة الملقاة على عاتق العاملين في مجال الإغاثة. فحتى بضع سنوات مضت، كان العراق على وشك أن يحقق الأهداف الإنمائية للألفية، خاصة فيما يتعلق بمعدلات التحاق الأطفال بالمدارس. إنجاز رائع، خاصة بعد ما مر به العراق خلال ثلاثة عقود من النزاعات والعقوبات والركود الاقتصادي. ولكن، كما هو الحال في اليمن وسوريا، بدأ العراق يغرق الآن في بحر العنف والقتل والعذاب، والأطفال في قلب هذه المعاناة.\nهناك رقمان مخيفان يظهران أمامنا باستمرار، ويذكران بالتحدي الذي يواجهنا: هناك 1.5 مليون طفل خارج المدرسة، وهناك 35,000 طفل دون سن الخامسة يموتون كل سنة.\nأتأمل أن أجد كل طفل من هؤلاء الأطفال، عند عودتي إلى العراق بعد بضع سنوات، جالسا على دُرجٍ في مدرسة جميلة، وأرى جميع المواليد الجدد يكبرون ليصبحوا أطفالا أصحاء.\nأتساءل عن مصير رامي، هل سيستمر بالعيش في المخيم؟ أم سيخرج منه ويعيد بناء حياته من جديد؟ أو ربما سينتهي به المطاف، كآلاف غيره، هاربا من العراق، على قارب متداع، يفكر ويتأمل أن تكون هناك حياة أفضل في مكان ما، بغض النظر عن صعوبة الرحلة.\nجولييت توما، خبيرة الإعلام والتواصل في مكتب اليونيسف الإقليمي في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا\nالشرق الأوسط وشمال أفريقيا, العراق, حماية الأطفال


شاهد..والد المغترب اليمني محمد المعلمي يحكي قصة مؤلمة عن تعذيب ولده حتى الموت في السجون السعودية | اليمن\n2022-5-16 ( الأثنين 2022/05/16 الساعة 07:26 م ) المصدر : اليمن -وكالة الصحافة اليمنية - اخبار اليمن وكالة الصحافة اليمنية اخبار اليمن\nاليمن - أخبار محلية ..شاهد..والد المغترب اليمني محمد المعلمي يحكي قصة مؤلمة عن تعذيب ولده حتى الموت في السجون السعودية في المدونة او الخبر التالي .\nتقرير/ وكالة لصحافة اليمنية //\nوقعت السعودية في فضيحة جديدة، بالاعلان أنها أعدمت السبت الماضي المواطن اليمني”محمد عبدالباسط المعلمي باعتباره “أحد مجندي قوات الحوثيين” في الرياض مضيفة أن “المعلمي قد تلقى التدريبات على استخدام الأسلحة والمتفجرات”.\nتلك الادعاءات سرعان ما دحضها والد الضحية محمد المعلمي، مؤكداً أن نجله محمد مات تحت التعذيب في السجون السعودية.\nووصف عبدالباسط المعلمي، في تصريح صحفي لقناة “المهرية”، إعلان النظام السعودي عن إعدام نجله مسرحية هزيلة، نافياً الاتهامات التي وجهها النظام السعودي لنجله ليبرر جريمة قتله.\nوأكد عبدالباسط المعلمي، أن النظام السعودي أراد من خلال إخراج مسرحية هزيلة التغطيةعلى جريمة قتل أبنه محمد تحت التعذيب في السجون السعودية.\nوأوضح والد الضحية محمد المعلمي،أن السلطات السعودية رفضت تسليمهم جثة ولده أو تسليمها للسفارة اليمنية في الرياض كما هو متعارف مع كل الأجانب الذي تعدمهم لسعودية.\nوقال المعلمي: “إعدام ابني محمد مسرحية هزيلة وجريمة نكراء بعيدة عن المصداقية، والاتهامات الموجهة إليه سخيفة ومضحكة، ابني محمد لا يفهم بالحرب أو التخابر وليس له علاقة بالصراع القائم في البلد”.\nولفت المعلمي، إلى أن أبنه محمد كان مقيماً في السعودية منذ 9 سنوات وكان ينتقل من مدينة إلى أخرى بسبب عدم حصوله على إقامة رسمية أو كفيل، قبل أن يتم اعدامه من قبل النظام السعودي ظلما وعدوانا.\nوأكد المعلمي، أن نجله محمد، خرج قبل 5 أشهر من منزل عمته لصلاة الفجر ولم يعد بعدها للبيت، وأبلغهم أحد أقربائهم بأن السلطات السعودية ألقت القبض عليه ومنعت الاستفسار عنه.\nوأشار المعلمي، إلى أن الأسرة قدمت العديد من الوساطات بينها وساطات عسكرية لمعرفة مصيره أو معرفة الجريمة التي ارتكبها أوالتهم الموجه إليه إلا أن الرد كان يأتيهم من قبل السلطات السعودية بعدم السؤال عليه.\nوأضاف المعلمي: : انتظرنا عودته ضمن المغتربين اليمنيين المرحلين من السعودية خاصة في شهر رمضان أو في العيد إلا أننا تفاجئنا بخبر إعدامه الذي حط علينا وعلى أهله وإخوانه وأصحابه كالصاعقة”.\nالسعودية اعدام يمني\nونشير الى ان هذه هي تفاصيل شاهد..والد المغترب اليمني محمد المعلمي يحكي قصة مؤلمة عن تعذيب ولده حتى الموت في السجون السعودية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .\nكما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الصحافة اليمنية - اليمن وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.\nقناة الحرة قبل 11 ساعة و 16 دقيقة\nعدن الغد قبل 10 ساعة و 31 دقيقة\nيمن دايز قبل 8 ساعة و 46 دقيقة\nالجديد برس قبل 5 ساعة و 11 دقيقة\nيمن دايز قبل 9 ساعة و 16 دقيقة\nالمشهد اليمني قبل 7 ساعة و 57 دقيقة\nالجديد برس قبل 6 ساعة و 57 دقيقة\nيمن تايم قبل 8 ساعة و 51 دقيقة\nالجديد برس قبل 10 ساعة و 2 دقيقة\nخليجي نيوز قبل 7 ساعة و 46 دقيقة\nالمشهد اليمني قبل 4 ساعة و 21 دقيقة\nاحداث اليوم قبل 9 ساعة و 11 دقيقة\nالمشهد اليمني قبل 5 ساعة و 26 دقيقة\nاحداث اليوم قبل 8 ساعة و 41 دقيقة\nخليجي نيوز قبل 2 ساعة و 22 دقيقة\nفري بوست قبل 3 ساعة و 46 دقيقة\nوكالة الصحافة اليمنية قبل 9 ساعة و 36 دقيقة\nالجديد برس قبل 4 ساعة و 41 دقيقة\nيمن تايم قبل 2 ساعة و 56 دقيقة\nخليجي نيوز قبل 6 ساعة و 46 دقيقة\nيمن دايز قبل 6 ساعة و 26 دقيقة\nالمؤتمر نت قبل 9 ساعة و 26 دقيقة\n”الدولة أكبر متضرر من رفع البترول”.. ”الحوثي” يدافع عن ”الجرعة العيدية”\nالمشهد اليمني قبل 6 ساعة و 56 دقيقة\nبوابة الشروق ( مصر ) - قبل 16 دقيقة\nصحيفة التغيير ( السودان ) - قبل 37 دقيقة\nصحيفة البلاد ( السعودية ) - قبل 41 دقيقة\nصحيفة اليوم ( السعودية ) - قبل 42 دقيقة\nصوت العراق ( العراق ) - قبل 46 دقيقة\nجريدة الحقيقة ( الكويت ) - قبل 51 دقيقة


الأمير وليام يشبهه 2021 » ytd5ax86sq3lmst.com\nنشر الأمير البريطاني وليام وزوجته كيت، ثلاث صور جديدة لابنهما الأصغر الأمير لويس احتفالا، بعيد ميلاده الأول الذي يوافق، اليوم الثلاثاء. خلال الفترة الماضية انتقد عدد من وسائل الاعلام البريطانية الامير وليام William بسبب قلة مشاركته في الارتباطات الرسمية حتى أنها اطلقت عليه لقب "وليام المتقاعس عن العمل" وهو الامر الذي نفته احدى السيدات وتدعى دونا سوير. احتفل الأمير وليام Prince William وزوجته كيت ميدلتون Kate Middleton في شهر إبريل الماضي، بعيد زواجهما السادس، واليوم بدا من الواضح أن زواجهما الذي أنجبا خلاله طفلين -الأميرة جورج و الأميرة تشارلوت- ، ناجحا للغاية حيث استطاعت كيت. أضحك الممثل الهوليوودي براد بيت الأمير ويليام وزوجته كيت ميدلتون وجمهور حفل توزيع جوائز الأكاديمية البريطانية لفنون السينما والتلفزيون "بافتا"، الذي أقيم أمس الأحد،بدعابة مرحة حول خروج بريطانيا أخيراً من الإتحا. الأمير وليام، حفيد ملكة بريطانيا دوق كامبريدج، يؤكد أنه "سيساند تماما" أطفاله لو أنهم مثليون جنسيا، لكنه.\nنشرت الصفحة الرسمية للقصر الملكي البريطاني على "فيس بوك" صور للأمير لويس، النجل الثالث للأمير ويليام والدوقة كيت ميدلتون. أعلن قصر كنسينغتون أن الأمير هاري وزوجته ميغان ماركل سينسحبان من مؤسسة خيرية يتشاركان فيها مع شقيقه الأكبر الأمير وليام وزوجته كيت وسينشئان مؤسسة منفصلة، في أحدث خطوة لرسم المسار الملكي الخاص بهما. الأمير ويليام ، دوق كامبريدج اسمه ويليام آرثر فيليب لويس، من مواليد 21 يونيو 1982م ، هو الابن الأكبر لأمير تشارلز أمير ويلز والأمير الراحلة ديانا أميرة ويلز وحفيد الملكة إليزابيث الثانية ملكة بريطانيا ، والأمير فيليب. عمون - أعلن الأمير وليام أنه سيغادر ويلز في أيلول في ختام مهمته كقائد مروحية إنقاذ، خلال زيارة تحدث فيها بلهجة مازحة. إذا كنت تعتقد أن العلاقة بين كايت وويليام كانت مثالية، كنت تعتقد خطأ. من الواضح أن دوق ودوق كامبريدج يمر بمرحلة غير متوقعة في علاقته. وفقا لمجلة إن تو.\nكما أرجع البعض الأخر سبب الخلافات بين هاري وشقيقه الأكبر هو رفضه لتلك العلاقة التي تذكره بخيانة والده الأمير تشارلز لأمه الراحلة ديانا سبنسر. ويليام vs تشارلز.هل يشبه الابن أباه؟.\nسيبا خروف الرقبة potjie وصفة 2021\nهو عدوى الجهاز التنفسي الحادة المعدية 2021\nلا 1 الصين 2 القائمة 2021\nتيمبور السمفونية وسادة 2021\nالجيروسكوبات التي تقدم بالقرب مني 2021\nيخدع توزيع الأرباح 2021\nالمكورات العنقودية على علاج فروة الرأس 2021\nدبنهامز طفل رضيع اللعب 2021\nوظائف مركز باركفيو للأطفال 2021\nوظائف الدراجات برمنغهام 2021\nحرب النجوم هدايا عيد الميلاد 2019 2021\nما هو gdp معنى باللغة الأردية 2021\nاسيكس هلام ايت عداء 2021\nالوقايات سيارة مضحك 2021\nلعبة البولو رالف العطور الحمراء 2021\nنايك سلاح الجو 1 07 lv8 asos 2021\nحصيرة المطاط المموج 2021\nانفجار beyblade أعلى 2021\n40s ثوب المنزل 2021\nملعب بلايموبيل 5024 2021\nلاعبا الساحل الأخضر 2021\nمعنى الوقت الترابط 2021\nوظائف تكلفة النقرة عن بعد 2021


نائب عن الحكمة: امريكا لن ترد على ايران ولا يمكنها قصف الحشد مجدداً لسبب مهم - اخبار العراق\nاخبار العراق » اخبار العراق الان » نائب عن الحكمة: امريكا لن ترد على ايران ولا يمكنها قصف الحشد مجدداً لسبب مهم\nنائب عن الحكمة: امريكا لن ترد على ايران ولا يمكنها قصف الحشد مجدداً لسبب مهم\nاستبعد النائب عن تيار الحكمة، اسعد المرشدي، الاربعاء 8-1-2020، رد الولايات المتحدة الامريكية، على الضربات التي تعرضت لها قواعدها في العراق من قبل الجانب الايراني، مؤكدا ان الطرفين يتمتعون بتقديرات امنية عالية.\nوقال المرشدي في حديث خص به (بغداد اليوم)، ان “واشنطن لا يمكنها الرد على الاراضي العراقية او ضرب الحشد الشعبي باعتبار إن ايران اعترفت وتبنت بشكل رسمي الضربات الصاروخية التي ضربت قواعد الجنود الامريكان في العراق”.\nواضاف ان “خيار الحرب بين الطرفين مستبعد، في الوقت الحالي على اعتبار ان الإيرانيين، يتمتعون بتقديرات امنية عالية، بالتالي ان كانت ضربتهم بدون خسائر فقد يقدمون على ضربة جديدة، وفي حال ادركوا بأنها تؤثر على المصلحة الايرانية فأنهم لن يقدموا على اي تحرك جديد”.\nواشار الى ان “الايرانيين لديهم نفس طويل بالتالي سيبقون القوات الامريكية تحت مطرقة التهديد والرعب والخوف”.\nوأكد الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اليوم الأربعاء 8-1-2020، أن الضربات الإيرانية الأخيرة في الأنبار وأربيل، لم تصب أي جندي أميركي، وماحدث هو ضرر طفيف طال قاعدة عين الأسد في الأنبار.\nاخبار أربيل اخبار ايران اخبار بغداد اخبار كردستان اخبار هيت الحشد الشعبي\nتسجيل 9 إصابات جديدة بفيروس كورونا في إقليم كردستان\nتحالف سياسي يدعو لتسمية مرشح لرئاسة الوزراء يحظى بدعم الفضاء الوطني


دراسة اللغة الانجليزية للطلاب | EOstudy Academy\nدراسة اللغة الانجليزية للطلاب\nما النصيحة التي تقدمها للطلاب عند سؤالهم عن كيفية تحسين لغتهم الإنجليزية؟ أحد الأمور التي ينصح بها المعلمون عادة هي أن الطلاب يحتاجون إلى الانغماس في اللغة الاستماع إلى الكثير من اللغة الإنجليزية ، ومراجعة المفردات في كثير من الأحيان ، ودراسة اللغة ، وفهم كيفية تأثير القواعد على المعنى.\nهناك العديد من الامور التي يستطيع المدرس مساعدة الطالب بها وتقديم المساعدة له ولكن بالنسبة للطلاب على المضي قدمًا ، فإن الوقت الذي يقضونه في الفصل الدراسي لا يكفي. يحتاجون إلى الكثير من التدريبات خارج الفصل أيضًا.\nمن المهم جدا ان يقوم المدرس بتقديم نصائح للطالب حول دراسته الذاتية اي بعد انتهاء حصته الدراسية ويقدمون إرشادات حول تحسين لغتهم الانجليزية. هذا لا يشمل الواجبات المنزلية التي يستخدمها الطلاب من اجل تطوير مهاراتهم في اللغة الانجليزية كل يوم.\nلم تقتصر هذه دراسة اللغة الانجليزية على التكنولوجيا ومواقع التواصل بل انها إنتشرت\nبشكل كبير لتصل الى الجامعات والمدارس ومن ثم مجالات العمل بمختلف اختصاصاتها.\nلجميع هذه الاسباب سعى العديد من غير الناطقين باللغة الانجليزية الى دراستها والتطوير بانفسهم من خلالها.\nونحن هنا في معهدنا eostudy نتبع سياسات خاصة لتعليم الطلاب وتطويرهم في مجال اللغة الانجليزية\nتاخذ اللغة انت من اهل اللغة مدرسين حاصلين على شهادات علمية متخصصة بتعليم اللغة لغير الناطقين بها.\nمنهاج تعليمي متطور يعتمد على اسس علمية وهي التطبيق والممارسة وليس التلقين.\nتعليم بث حي ومباشر طرق متطورة للتواصل مع المدرسين وتحقيق النجاح.\nنظرا لانشغالاتك في مجال عملك او في مجال الدراسة نظام التعليم هنا مفتوح وفر على نفسك الوقت والجهد تقدم وتطور في مجالات حياتك دون الحاجة لقطع المسافات واهدار الوقت.\nتفادى من الان فصاعدا المواقف المحرجة التي قد تسبب لك التوتر لعدم معرفتك باللغة الانجليزية سواء في محيط عملك او دراستك.\nان التطبيق والممارسة في المعهد تعزز ثقة الطالب بنفسه وانه قادر على التطور في مجالات الحياة فبالتالي نقلل من التوتر والمخاوف لديه .\nبالاضافة الى الاستفادة والتطور الذي يحصل عليه الطالب يحصل كل طالب على شهادة موثقة ومعتمدة من المعهد تساعده في مجالات العمل .


افضل 10 مكانس لاسلكية في 2021 – مبتكر\nافضل 10 مكانس لاسلكية في 2021\nيمكن أن تكون الفراغات السلكية عقبة كبيرة أمامك للوصول إلى بعض المناطق. توجد مكانس كهربائية لاسلكية محمولة لتزويدك بالحل. نعم ، هذه المكانس باهظة الثمن ولكن من الصعب تجاهل وسائل الراحة التي توفرها على الطاولة. حقيقة أنه لا يحتوي على سلك ، يحررك من الاضطرار إلى البحث عن منفذ طاقة. في هذه المقالة ، نعرض لك أفضل 10 مكانس لاسلكية.\nأفضل 10 مكانس لاسلكية\n1. دايسون V8 أبسولوت\n(الأفضل بسعر متوسط) تأتي هذه المكنسة الكهربائية اللاسلكية من دايسون بسعر متوسط المدى وأداء عالي.\nما يصل إلى 40 دقيقة من وقت التشغيل عند استخدام أداة غير مزودة بمحركات. قوة الشفط (أقصى وضع): 115 AW.\nخفيفة الوزن ومتعددة الاستخدامات لتنظيف المنزل بسهولة. مشغل الزناد الفوري يعني أن طاقة البطارية تستخدم فقط أثناء التنظيف.\nرأس دافق مباشر. ما يصل إلى 8 دقائق من الطاقة الخالية من التلاشي (في الوضع الأقصى). يزيل شعيرات النايلون القاسية في السجاد لالتقاط الأوساخ العميقة.\nيلتقط مرشح HEPA للجهاز بأكمله المواد المسببة للحساسية ويطرد الهواء النظيف من الهواء الذي تتنفسه.\nمدعوم بمحرك دايسون الرقمي V8 ومصمم لالتقاط الأوساخ الدقيقة والغبار من الأرضيات الصلبة والسجاد.\n2. محرك عزم Dyson V11\n(الأفضل على الإطلاق) يقوم دايسون بضبط الشفط تلقائيًا وفقًا للسطح الذي تعمل عليه ، وينظف السجاد بشكل أفضل من بعض المكانس الأخرى. يعد V11 أغلى من الأجهزة الأخرى ، ولكنه قد يجعل عملية التنظيف بالمكنسة الكهربائية ممتعة بالفعل. لأنه ببساطة الأفضل على الإطلاق.\nقوة شفط مزدوجة\nيتكيف مع الطوابق المختلفة باستخدام الوضع التلقائي\nتتيح لك شاشة البيانات التبديل بسهولة بين الأوضاع\nينظف أكثر من 99٪ من الأتربة\nتنظيف لاسلكي لمدة تصل إلى 60 دقيقة\nيتحول إلى فراغ صغير للأماكن الضيقة أو للسيارة\n3. دايسون V7 موتورهيد\n(الأفضل بسعر رخيص) تعتبر المكانس الكهربائية دايسون أفضل في تنظيف السجاد من المكانس اللاسلكية من أي ماركة أخرى. يتمتع الطراز الأساسي Dyson V7 بعمر بطارية كافٍ لتنظيف معظم الشقق وبعض المنازل الصغيرة بشحنة واحدة. توفر هذه المكنسة الكهربائية مزيجًا رائعًا من التطبيق العملي وبأسعار في متناول الجميع.\nتنظيف لاسلكي قوي.\nما يصل إلى 30 دقيقة من وقت العمل.\nتنظيف عميق للفرشاة.\nنظف الأسطح الصلبة.\nنظف مخزن الأوساخ دون لمسه.\nتتحول إلى مكنسة صغيرة لتنظيف أماكن العمل أو السيارة.\n4. دايسون سايكلون V10 أبسولوت\nهذه هي آخر مكنسة دايسون التي سنضعها في هذا المقال ، لأننا إذا واصلنا ، لكانت جميعها من دايسون ، لأنها الأفضل في هذا المجال.\n5. شارك ION F80\nيتيح لك Shark Ion F80 تبديل حزم البطاريات لتمديد وقت التشغيل. يحتوي على زر تشغيل / إيقاف منتظم يجعل من السهل على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في اليد والمعصم أن يعملوا ، كما يعمل رأس التنظيف ذو الأسطوانة المزدوجة بشكل جيد على الأرضيات المكشوفة والسجاد قصير الوبر.\nقوي وينظف أنواع متعددة من الأوساخ\nوقت تشغيل 80 دقيقة ببطاريتين\nبطاريتان يمكن فكهما وشحنهما\n6. هوفر لينكس\n(خيار رائع ورخيص) هذه الكناسة اللاسلكية ذات الأسعار المعقولة تقدم مراجعات لمدة عقد من الزمن ، ومناولة جيدة بما فيه الكفاية ، وقدرة كافية للتعامل مع المهام السهلة على الأرضيات المكشوفة.\n7. BLACK + DECKER 2-IN-1\nيمكنك الحصول على المكنسة الكهربائية والمكنسة الكهربائية المحمولة مع المكنسة الكهربائية متعددة الأغراض BLACK + DECKER 2-N-1.\nيخدم في طوابق مختلفة\n8. سمك القرش نافيجيتور فري ستايل\nيمكنك تنظيف السجاد والأرضيات الصلبة باستخدام مكنسة شارك نافيجيتور الكهربائية بدون سلك. يحتوي هذا الطراز الأعلى تصنيفًا على كوب غبار كبير يسهل نقله.\nإنه يركض بسرعة\nإذا كنت تبحث عن مكنسة كهربائية خفيفة الوزن بشكل لا يصدق لا تضغط على يديك أو ذراعيك ، فإن أحد أفضل الخيارات هو المكنسة الكهربائية اللاسلكية MOSO التي تزن أقل من 3 أرطال. تحتوي هذه الكناسة على محرك عالي الطاقة يعمل بهدوء ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 30 دقيقة لكل شحنة ، اعتمادًا على وضع الطاقة.\nما يصل إلى 30 دقيقة لكل شحنة\n10. Tineco Pure One S12\nتحتوي هذه المكنسة الكهربائية على بطارية Li-ion إضافية تضاعف وقت التشغيل (حتى 100 دقيقة).\nكانت هذه أفضل 10 مكانس لاسلكية.\nإذا أعجبك المقال ، فلا تنس مشاركته.\nكما يمكنك المشاهدة أفضل 10 مكانس روبوتية


الدوري الأميركي للمحترفين: وداع لنوفيتسكي ووايد... وماجيك جونسون - فرانس 24\nالدوري الأميركي للمحترفين: وداع لنوفيتسكي ووايد... وماجيك جونسون\nنشرت في: 10/04/2019 - 10:33\nلوس انجليس (أ ف ب) - شهد الثلاثاء وداع أسماء بارزة في دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين، مع خوض كل من دواين وايد (ميامي هيت) والألماني ديرك نوفيتسكي (دالاس مافريكس) المباراة الأخيرة أمام جمهورهما، بينما استقال إيرفين "ماجيك" جونسون من لوس أنجليس ليكرز.\nوفي صعيد مباريات اليوم ما قبل الأخير للموسم المنتظم قبل انطلاق الأدوار النهائية "بلاي أوف" في عطلة نهاية الأسبوع، أثار ستيفن كوري قلق مشجعي بطل الموسمين الماضيين غولدن ستايت ووريرز بتعرضه لإصابة في الكاحل في الفوز على المضيف نيو أورليانز بيليكانز.\nوقاد نوفيتسكي فريقه للفوز على ضيفه فينيكس صنز 120-109، بينما ساهم وايد في فوز فريقه على ضيفه فيلادلفيا سفنتي سيكسرز 122 - 99، قبل أن يودع كل منهما مشجعيه في الظهور الأخير على أرضه.\nوقال اللاعب البالغ 40 عاما، متوجها الى مشجي فريقه في قاعة "أميركان إيرلاينز سنتر"، "كما كنتم تتوقعون، هذه ستكون مباراتي الأخيرة على ملعبنا (...) لقد رافقتكم في رحلة هائلة مع الكثير من الصعود والهبوط، لكنكم وقفتم الى جانبي دائما وقدمتم الدعم لي، وأنا أقدر ذلك".\nويعد نوفيتسكي أنجح لاعب أوروبي في تاريخ الـ "ان بي ايه"، ويحتل المركز السادس على لائحة أكثر اللاعبين تسجيلا في الدوري مع أكثر من 31 ألف نقطة، آخرها 30 نقطة في مباراة الثلاثاء.\nوأنهى كراوفورد، الذي يتوقع أن يكون أيضا في موسمه الأخير، المباراة مع 51 نقطة مع خمس متابعات وخمس تمريرات حاسمة، محطما الرقم القياسي للأسطورة مايكل جوردان (50 نقطة في عمر 38 عاما و315 يوما في 29 كانون الأول/ديسمبر 2001).\n- وايد يودع بالمحبة -\nوعلى ملعب "أميركان إيرلاينز أرينا" في ميامي، كان لوايد (37 عاما) وداع مؤثر أيضا من قبل مشجعي فريقه الفائز، على رغم أنه خسر في الأمتار الأخيرة سباق ضمان مركز له في بلاي أوف الموسم الحالي.\nوأمضى وايد الجزء الأكبر من مسيرته مع هيت بدءا من عام 2003، وأمضى موسما مع كل من شيكاغو بولز (2016) وكليفلاند كافالييرز (2017)، قبل العودة الى الجذور في 2018. ولعل الفترة الأبرز بالنسبة لوايد وميامي كانت الزمالة مع "الملك" ليبرون جيمس بين العامين 2010 و2014، والتي أثمرت لقبين متتاليين في الدوري (2012 و2013).\nوقال وايد بعد المباراة التي سجل خلالها 30 نقطة "أحبكم جميعا".\nوفشل ميامي في بلوغ بلاي أوف هذا الموسم، اذ يحتل المركز العاشر في المنطقة الشرقية برصيد 39 فوزا و42 خسارة، بينما انحصرت المنافسة على الثامن الأخير المؤهل للبلاي أوف بين تشارلوت هورنتس (39 فوزا و42 خسارة) وديترويت بيستونز (40 و41).\n- جونسون تعب من "الطعن في الظهر" -\nوأشار "ماجيك" الذي يعود اليه الفضل الكبير في استقطاب جيمس، أفضل لاعب في الدوري أربع مرات، من كليفلاند كافالييرز، دون تحقيق النتيجة المرجوة في إعادة الفريق الى مكانته التاريخية، الى أنه سيبتعد لتجنب تدهور علاقته مع مالكة النادي جيني باس، معتبرا أنها بمثابة "أخت" له.\nوأوضح "تربطنا علاقة مميزة (...) منحتني السلطة الكاملة للقيام بما أريد القيام به، لكن أعتقد أننا نريد الحفاظ على علاقتنا"، مضيفا "كنت أستمتع أكثر على الجهة الأخرى (أرض الملعب) من الجهة حيث أنا".\nوبعدما كانت التقارير ترجح قيام جونسون بإقالة مدرب الفريق لوك والتون بعد المباراة الأخيرة في الموسم، ألمح الرئيس المغادر الى أن المدرب قد يبقى، مؤكدا أنه تعب "من الطعن في الظهر"، دون تقديم تفاصيل إضافية.\n- إصابة كوري -\nوعلى صعيد المنطقة الغربية التي حسمت مراكزها الثمانية في وقت سابق، كان الأبرز الثلاثاء فوز صاحب المركز الثاني بطل الدوري في الموسمين الماضيين غولدن ستايت ووريرز على مضيفه نيو أورليانز بيليكانز 112-103، في مباراة شهدت خروج ستيفن كوري مصابا.\nوخرج أفضل لاعب في الدوري مرتين، من المباراة بعدما خاض أقل من عشر دقائق فيها سجل خلالها خمس نقاط. وأعاد مشهد إبعاده الى خارج الملعب الى أذهان مشجعي غولدن ستايت، الذكريات السيئة للإصابات التي أبعدته مرارا عن الملاعب خصوصا على مستوى الكاحل.


اسم المنتج: Nature’s Plus, Apple Pectin, 500 mg, 180 Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.29 kg, 6.6 x 6.6 x 12.7 cm\nفئة المنتج: البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي, هيبوالرجينيك, فوائد, Nature’s Plus, Supplements, Digestion, Fiber, Pectin, Gluten Free, Vegetarian, Hypoallergenic, Digestive, المملكة العربية السعودية\n100 ٪ نقية وطبيعية ، مكمل غذائي ، خالي من الغلوتين ، مكملات طبيعية عالية الجودة ، نباتي ، نقص الحساسية ، ملف تعريف الإطلاق الطبيعي الجديد ، دعم غذائي للجهاز الهضمي الصحي والرفاه العام.\n75 هناك بعض الأدلة على أن تناول البكتين المصاحب للوجبات الغذائية عالية الطاقة قد يقلل من الفوائد الغذائية لهذه الوجبات ، كما يتضح في تجربة مضبوطة للأطفال المصابين بسوء التغذية ؛ كان إنتاج اليوريا أيضًا أقل عند الأطفال الذين تناولوا البكتين مع مكملات من السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن التعيين كألياف وظيفية من قبل معهد الطب يتطلب تقديم أدلة كافية على الفائدة الفسيولوجية لدى البشر. ومع ذلك ، فإن الفرق بين التأثيرات الصحية لنوعي الألياف ليس واضحًا جدًا وقد يختلف بين الأفراد ، لذا يشجع العديد من مقدمي الخدمات على إضافة الألياف بأي طريقة تكون أسهل بالنسبة للمريض. الأطفال الذين يعانون من asd غالبا ما يكونون من الصعب إرضاءه مع كمية منخفضة من الأطعمة الغنية بالألياف ، بما في ذلك الفواكه والخضروات وزيادة انتشار شذوذ الجهاز الهضمي و dysbiosis الميكروبية. على سبيل المثال ، تعتبر ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحون أو إسكواش ربع ربع كوب من الجبن منخفضة ، ولكن أي أكثر من ذلك في جلسة واحدة يوفر الكثير من الألياف القابلة للتخمير. قد تقلل الألياف أيضًا من قيمة الطاقة للأطعمة من خلال تثبيط الهضم وامتصاص العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى الموفرة للطاقة في النظام الغذائي. في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري (النوع 1 و 2) ، يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في السيطرة على مستويات السكر في الدم. بالنظر إلى المضاعفات المتعلقة بتعريف الألياف الحالي ، فإن هذا الوصف التفصيلي للألياف سيكون تحديًا.\nوفقًا لذلك ، تدرك الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي أن الألياف القابلة للذوبان مثل سيلليوم يمكن أن توفر تخفيفًا شاملاً للأعراض في ibs ، في حين أن الألياف غير القابلة للذوبان (E. كما هو الحال مع خفض الكوليسترول في الدم ، تعتمد فعالية الألياف في التحكم في نسبة السكر في الدم على اللزوجة تشير التقديرات إلى أن تخمير الألياف يساهم بنسبة تصل إلى 10٪ من استهلاك الطاقة يوميًا ، كما أن العديد من الأطعمة الغنية بالألياف غنية بالألياف ما قبل الحيوية ، ويعرف الآن الألياف الغذائية E (في المجتمع الأوروبي) بأنها بوليمرات كربوهيدرات تحتوي على ثلاث وحدات أو أكثر من المونومير ، التي لا يتم هضمها أو امتصاصها في الأمعاء الدقيقة البشرية وتنتمي إلى الفئات التالية: بوليمرات الكربوهيدرات الصالحة للأكل التي تحدث بشكل طبيعي في المواد الغذائية كما هو مستهلك ؛ بوليمرات الكربوهيدرات الصالحة للأكل التي تم الحصول عليها من المواد الغذائية الخام عن طريق الوسائل الفيزيائية أو الأنزيمية أو الكيميائية والتي تأثير فيزيولوجي مفيد يتضح من الأدلة العلمية المقبولة عمومًا ؛ بوليمرات الكربوهيدرات الاصطناعية الصالحة للأكل والتي لها فائدة التأثير الفسيولوجي الذي أظهرته الأدلة العلمية المقبولة عمومًا. مثل الأنواع الأخرى من الألياف القابلة للذوبان ، فهي تمتص الماء وتشكل كتلة لزجة ، تنتقل عبر المعدة والأمعاء الدقيقة غير المهضومة. أشارت نتائج تجارب التدخل الصغيرة على المدى القصير لدى النساء قبل انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون (10-25 ٪ من إجمالي الطاقة) ، نظام غذائي غني بالألياف (25-40 جم / يوم) يمكن أن يقلل من تركيز الاستروجين المنتشر عن طريق زيادة إفراز هرمون الاستروجين ومن خلال استقلاب هرمون الاستروجين إلى أشكال أقل هرمون الاستروجين (78 ، 79).\nقامت تجارب المرحلة الثانية بتقييم تأثير عوامل ربط مستقبلات galectin-3 المشتقة من البكتين في سرطان القولون والمستقيم أو سرطان البنكرياس المنكسر أو الانتكاس ، والإبلاغ عن تثبيت الورم وتقليل نمو الورم في بعض المرضى. تقليديا ، كان يعتبر الألياف تلك المادة الموجودة في الطبقات الخارجية من الحبوب أو النباتات والتي لم يتم هضمها في الأمعاء. ٦١ – مجتمعة ، تدعم هذه البيانات أن مكمل الألياف اللزجة القابلة للذوبان المكونة للجيل يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لعلاج متلازمة التمثيل الغذائي. مكونات الألياف الأخرى مثل الألياف القابلة للذوبان ولكن غير المرئية من ، e. 1 نظرًا لأن الإمساك هو أحد الأعراض الشائعة جدًا في ibs ، فإن زيادة تناول الألياف تبدو كتوصية غذائية معقولة. على الرغم من فوائده المزعومة ، لا يوجد دليل قوي على أن البكتين التفاح يمكن أن يمنع أو يعالج أي مرض. الكينوا هو مصدر للألياف عالية fodmap ، كما يقول haller. كان الدافع وراء هذه الدراسة هو تحديد منهجي وتقييم فعالية كمية من الألياف التكميلية المعزولة للذوبان في تكوين الجسم والجلوكوز والتوازن الأنسولين في البالغين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. على عكس مكملات الألياف التي تمت مناقشتها أعلاه ، لا يتم تخمير سيلليوم في القناة الهضمية 3،26 ويحتفظ بهيكله المملوء بالماء في جميع أنحاء الأمعاء الغليظة. E ، والألياف المخمرة التي تؤثر على تكوين microbiota). حوالي 1 غرام من الألياف لكل شريحة. ما يقرب من 70 ٪ من إجمالي الألياف في نخالة القمح هي الألياف prebiotic. وفقًا لذلك ، الألياف القابلة للذوبان منخفضة اللزوجة (E.\nNature’s Plus, Apple Pectin, 500 mg, 180 Tablets:البكتين, الألياف\nومع ذلك ، لا توجد فائدة صحية مرتبطة حاليًا بهذا التأثير المسبق للألياف.لا يمكن تقييم الإشباع المرتبط بالألياف وآليات العمل الأخرى في هذه الدراسة ولا يمكن التأثير طويل المدى لمكملات الألياف القابلة للذوبان بعد فترة الدراسة المعالجة المنشورة. اتضح أن هناك العديد من الطرق التي يعمل بها الألياف بسحر مضاد للشيخوخة. دراسة واحدة زيادة عدم التجانس بين النتائج ؛ ومع ذلك ، فإن إزالته لا ينفي الاختلافات المكتشفة بين الألياف القابلة للذوبان ومجموعات الدواء الوهمي. غالبًا ما يتم استخدام نخالة الحبوب مثل قشور سيلليوم أو ألياف تركيبية مثل ميثيل سلولوز في هذه الحالة. تم الإبلاغ عن إجمالي مآخذ الألياف الغذائية الأساسية وتبين أنها مماثلة بين مجموعات العلاج وهمي في 3 من 12 دراسة شملت (43 ، 223 ، 225). عند دخول القولون ، سيتم تخمير الألياف بدرجات مختلفة. سرطان القولون والمستقيم: علم الأوبئة وعوامل الخطر وعوامل الحماية اتباع نظام غذائي في علاج والوقاية من إدارة ارتفاع ضغط الدم مع اتباع نظام غذائي أو المكملات الغذائية اتباع نظام غذائي صحي في إدارة البالغين من الإمساك المزمن في البالغين كما تقدم المنظمات التالية معلومات صحية موثوقة.\nفي هذه الدراسة ، ارتبط كل 10 غرامات في تناول الألياف مع انخفاض مؤشر كتلة الجسم في النساء عند 0.06 سم وفي الرجال بمقدار 0،01 سم. لمزيد من المعلومات حول محتوى الألياف لأطعمة معينة ، ابحث في قاعدة بيانات المغذيات الوطنية بالولايات المتحدة الأمريكية. هناك بعض الأبحاث التي تبين أن البكتين التفاح قد يحسن امتصاص الحديد. على الرغم من أن هناك ما يبرر الحذر عند تقييم النتائج التي توصلنا إليها بسبب عدم تجانس عالية بين الدراسة ، تشير هذه النتائج إلى أن مكملات الألياف القابلة للذوبان معزولة له آثار واعدة لإدارة الوزن وتحسين توازن الجلوكوز والأنسولين في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. يتم تخمير الألياف غير الذائبة القابلة للذوبان ، مثل الدكسترين من القمح والإينولين ، (غير موجودة في البراز في جميع أنحاء الأمعاء الغليظة) وليس لها قدرة على الاحتفاظ بالماء وبالتالي لا توفر فائدة ملينّة عند تناول جرعات فسيولوجية. التفاح البكتين هو نوع من الألياف القابلة للذوبان مع العديد من الفوائد الصحية المحتملة. يدعم عدد متزايد من التجارب التي أجريت على البشر التأثيرات السابقة للحيوية لفاكهة الفاكهة وألياف الفاكهة الكاملة في الترويج لميكروبيوم صحي. تعرّف القاعدة النهائية لحقائق التغذية الألياف الغذائية ، في الجزء ذي الصلة ، بأنها كربوهيدرات غير قابلة للهضم وغير قابلة للذوبان (مع 3 وحدات أو أكثر من وحدة أحادية) ، واللجنين يكون جوهريًا وسليمًا في النباتات ؛ معزولة أو غير قابلة للهضم الكربوهيدرات (مع 3 أو أكثر من وحدات أحادية) التي تحددها ادارة الاغذية والعقاقير ليكون لها آثار الفسيولوجية التي تعود بالفائدة على صحة الإنسان. لم يتم تقييم البيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية بواسطة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وليس المقصود منها تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة صحية.\nNature’s Plus Pectin: قام الباحثون بتقييم مجموعتين من الأشخاص ووجدوا أنه في مجموعة واحدة ، كان معدل تناولهم اليومي للالياف بمعدل 20 غراما أقل عرضة بنسبة 30 بالمائة لخطر التهاب المفاصل في الركبة مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا حوالي 8 جرامات. مع اتباع نظام غذائي عالي الألياف ، تفرز الموضوعات طاقة أكثر من الطاقة التي توفرها الألياف الإضافية ، وبالتالي ينتج عنها قيمة طاقة سالبة لمكون الألياف. يوصي خبراؤنا بأن يعتمد المستهلكون على مصادر الألياف الغذائية كلما أمكن ذلك. على الرغم من أنه لا توجد مناطق مكتشفة فحصت بالتحديد آثار تناول ألياف الفاكهة العالية والتحكم في الوزن ومحيط الخصر والدهون الحشوية ، إلا أن هناك ستة خلايا ذات جودة عالية على الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف ، والتي تعكس الآثار المتوقعة من زيادة تناول ألياف الفاكهة على السيطرة على الوزن. وهكذا ، كما توضح هذه البيانات ، قد تؤدي التأثيرات المضادة للتغذية إلى أن الألياف لها قيمة حيوية سلبية على الرغم من تدهورها جزئيًا بواسطة الأمعاء الدقيقة. في الواقع ، تقدم النتائج الواردة هنا دليلًا على أن تعزيز محتوى الألياف في الإمداد الغذائي عن طريق مكملات الألياف القابلة للذوبان المعزولة قد يفيد هذه الفئة السكانية المعرضة للخطر ، والتي لها آثار مهمة على منظمات الأغذية والمصنعين والأطباء والمستهلكين على حد سواء. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه مجمع الألياف الثلاثة. تمت مراجعة تأثير الأنواع المختلفة من الألياف على الشبع على نطاق واسع. أيضا ، استخدم بحذر في المرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان لأن البكتين الحمضيات المعدلة قد تمنع نمو الورم.\nسواء كنت تبحث عن دعم يومي للمساعدة في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل ، أو لديك احتياجات هضمية محددة ، فأنت بحاجة إلى حل ناجح. وجدت دراسة الأتراب المحتملين التي تلت ما يقرب من 60000 امرأة مسنة لمدة أربع سنوات أن أعلى مستوى مقابل أدنى مستوى من تناول الألياف (يعني ، 25 جم / يوم مقابل 13،5 جم / يوم) ارتبط مع انخفاض خطر 17 ٪ من تطور سلس البراز (يتم تعريفها هنا على أنها حلقة سلس من البراز السائل أو الصلب على الأقل مرة واحدة في الشهر). نخالة الكتان والحبوب الشوفان والبقوليات والمكسرات والفواكه والخضروات هي مصادر جيدة للألياف اللزجة اللزجة وغير القابلة للذوبان.إنها أسباب متعددة العوامل تشمل عوامل نمط حياة غير صحية بما في ذلك استهلاك الأنظمة الغذائية الغربية ذات الكثافة المنخفضة والألياف الغنية بالألياف جنبًا إلى جنب مع انخفاض نفقات الطاقة المستقرة والعوامل الوراثية والبيئية والعاطفية. خلصت إحدى الدراسات التي أجريت على 58 رجلاً وامرأة يعانون من التهاب الرتج غير المضاعف في تجربة مضبوطة مزدوجة التعمية إلى أن الجرعات الشائعة من نخالة القمح وملحق مشتق من سيلليوم وفرت تخفيف للإمساك فقط ، دون أي آثار ملحوظة أخرى. يمكن لأي شخص استخدام قواعد بيانات تكوين الأغذية في الولايات المتحدة الأمريكية لمعرفة تركيب الألياف لمجموعة واسعة من الأطعمة. قد يختار الأشخاص الذين يسعون إلى تطبيع مشاكل الأمعاء المثيرة للقلق تناول التفاح بشكل منتظم أو قد يختارون تناول بكتين التفاح.\nNature’s Plus Pectin – البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية\nوبالتالي ، قد تساهم الألياف بوضوح في توازن الطاقة. G ، نخالة القمح) لها تأثير مهيج على الغشاء المخاطي في القولون ، والذي يحفز إفراز الماء والمخاط (على عكس نخالة القمح المطحونة بدقة والتي لها تأثير يصلب البراز / الإمساك) ؛ و (Ii) وجود الألياف اللزجة القابلة للذوبان المكونة للهلام (E. الألياف الغذائية موجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة النيئة. إذا كان المنتج يحتوي حاليًا على كربوهيدرات معزولة أو غير قابلة للهضم ولا تتوافق مع تعريف الألياف الغذائية ، ما هو الموعد النهائي للمصنعين لتعديل وضع العلامات على المنتج؟ تمنع التصاق العدلات البشرية بالفيبرونكتين من قِبل comaruman ، البكتين من المستنقع سينفويل كوماروم palustre ، وشظاياها 61. تشير البيانات إلى أن هناك 2 من خصائص الألياف ، اللزوجة العالية / تشكيل الجل و قد يلعب غير أدني (أي حصاد من السعرات الحرارية من الألياف) أدوارًا رئيسية في فقدان الوزن على المدى الطويل ، حيث يصنف Glucomannan ، الذي يُسمى أحيانًا konjac mannan ، كألياف قابلة للذوبان معزولة عن طحين konjac المشتق من نبات amorphophallus konjac. مجموعة الخضروات والفاصوليا والبازلاء والخضروات النشوية هي المساهم الرئيسي في إجمالي تناول الألياف (22 ٪) ، والألياف الذائبة تزيد من الكتلة الحيوية ، ولكن ليس بنفس الطريقة الميكانيكية البحتة. تهدئ الامتثال طويل الأمد لنظام مكملات الألياف ، من المهم تقليل الاختلافات الكبيرة في لزوجة البراز. في الوقت الحاضر ، لا توجد أدلة من تجارب معشاة ذات شواهد على وجود علاقة سببية بين تناول الألياف وخطر أي سرطان.\nقد يكون الحصول على كمية كافية من الألياف على نظام غذائي منخفض fodmap أمرًا صعبًا لأن مصادر الألياف الجيدة مثل الخبز الكامل الحبوب ومعظم البقوليات مستبعدة ، كما يقول haller. يرتبط فقدان الوزن خلال مكملات oligofructose بانخفاض الجريلين وزيادة الببتيد yy في البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. حوالي 100 عام مضت ، كانت وجباتنا الغذائية تتكون من الحبوب ذات المحتوى العالي من الألياف ، تمامًا مثل الفواكه والخضروات التي شكلت جزءًا كبيرًا من النظام الغذائي. تعتمد التأثيرات المناعية للبكتين على بنية العمود الفقري والمناطق المتفرعة من السكاريد. توصي الإرشادات الحكومية للبالغين بتناول 30 جرامًا من الألياف يوميًا ، لكن هذا كثير جدًا بالنسبة للملحق ، حيث يوجد الألياف أيضًا في مجموعة واسعة من الأطعمة. الحساسية والحساسية المفرطة: نظرًا لأن الكيتين معزول عن الهياكل الخارجية للقشريات ، مثل سرطان البحر والكركند ، ويستمد الشيتوزان من الكيتين ، يجب على الأشخاص المصابين بحساسية المحار تجنب تناول مكملات الكيتوزان. وأظهرت تحليلات المجموعات الفرعية أيضًا فائدة الألياف في المرضى غير المصابين بأمراض خطيرة ، ولكن ليس في المرضى المصابين بأمراض خطيرة. درست العديد من المناطق العشوائية آثار ألياف الفاكهة على الشبع وتناول الطاقة.\n43 في الأطفال من بيلاروس الذين يعانون من أحمال سيزيوم معتدلة وعالية ، قللت إدارة البكتين المشتق من التفاح (Vitapect) 10 جم / يوم من مستويات السيزيوم.\nنباتي, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, Supplements, Gluten Free, Digestion, Vegetarian, الهضم, هيبوالرجينيك, Hypoallergenic, Nature's Plus, الألياف, Fiber, البكتين, Pectin


ترامب يهدِّد بإلغاء اجتماعه مع بوتين في "قمة العشرين" – منصة الحدث الإلكترونية\nالرئيسية/الدولية/ترامب يهدِّد بإلغاء اجتماعه مع بوتين في “قمة العشرين”\nترامب يهدِّد بإلغاء اجتماعه مع بوتين في “قمة العشرين”\nدائرة النشر28 نوفمبر، 2018 - 3:17 مساءً\nهدَّد الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بإلغاء اجتماعه المرتقب مع نظيره الروسي، فلاديمير بوتين، خلال قمة مجموعة العشرين في العاصمة الأرجنتينية بيونيس أيريس، في أعقاب اشتباك البحرية الروسية مع أوكرانيا.\nوقال ترامب خلال مقابلة مع صحيفة “واشنطن بوست”: “لا يروق لي عدوان روسيا على أوكرانيا، ربما قد لا أعقد الاجتماع”. وفق ما ذكرت وكالة “رويترز”، اليوم الأربعاء.\nوكانت وزارة الخارجية الأمريكية قالت، الثلاثاء: إنَّ الولايات المتحدة تناشد الدول الأوروبية بفعل المزيد لمساعدة أوكرانيا في نزاعها مع روسيا بشأن شبه جزيرة القرم، بالإضافة إلى إعادة النظر في دعم خط “نورد ستريم2” للغاز مع موسكو.\nوقالت المتحدثة باسم الخارجية، هيذر ناورت: “عدة حكومات تفرض العقوبات على روسيا بسبب أفعالها في القرم بأوكرانيا، إلا أنّها غير مطبقة بشكل كامل، لذا نطالب الدول الأوروبية بفعل المزيد”.\nوكان وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، قد دافع عن ردّ بلاده على السفن الأوكرانية التي اقتربت من حدودها، ووصفه بأنه ردّ فعل على “استفزاز“.\nوأطلقت القوات الروسية طلقات نارية تحذيرية على السفن الأوكرانية في خليج كيرتش، بالقرب من الحدود الروسية، ثم احتجزتها في حادث وقع مطلع هذا الأسبوع\nوقال لافروف: “كان هذا بالتأكيد استفزازًا انتهك السيادة الروسية، داعيًا الجهات الغربية الراعية لأوكرانيا لتهدئة الموقف.


20 سبتمبر 2019 - 11:38 ص\nتعرضت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان لمرض جلدي عندما كان عمرها 13 عاما، حيث انتشرت بقع حمراء مع حكة على جلدها.\nوأخبر الأطباء كارداشيان ويست، البالغة من العمر 38 عاما، أنها على الأرجح مصابة بالتهاب المفاصل الصدفي، وهو التهاب يسبب ألم المفاصل وتصلبها.\nوكتبت كارداشيان إلى جانب صور بقع الجلد الأحمراء على ساقها، لا يمكن التنبؤ أين تظهر البقع بالتحديد، لكن هذه البقعة على ساقي اليمنى تظل ظاهرة باستمرار.\nوأضافت "لقد تعلمت أن أعيش مع هذه البقع دون استخدام أي كريمات أو دواء، أغطيها أحيانا ولا أغطيها أحيانا أخرى، هذا لا يزعجني حقًا".\nوكشفت كارداشيان ويست، التي اشتهرت أثناء مشاركتها في بطولة تلفزيون الواقع مع أفراد أسرتها وهي متزوجة من مغني الراب كاني ويست، إن أعراضها أصبحت "سيئة للغاية" في وقت سابق من هذا العام.\nحيث ظهرت عليها آفات تغطي وجهها وغالبية جسدها وتستيقظ خلال الليل غير قادرة على تحريك يديها.\nوقالت كارداشيان "استيقظت في إحدى الليالي، للذهاب إلى الحمام ولم أستطع حمل هاتفي، اعتقدت أن الأمر كان غريباً، لكنني ربما كنت أنام على يدي وكنت متعباً للغاية، ولم أحتاج للتحقق من هاتفي في تلك الساعة على أية حال، فتابعت النوم".\nوأضافت: "حين استيقظت في الصباح التالي لم أستطع الإمساك بهاتفي، وحتى بفرشاة الأسنان، خفت كثيرا، فقد أصيبت يداي بأذى شديد".\nوتابعت: "قدرت على تحريك يدي أكثر مع مرور اليوم، لكن الألم القادم من الداخل بقي، شعرت به في عظامي".\nووصفت كارداشيان ويست اللحظة المدمرة حين قدمت اختبارات دمها إيجابية للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة.\nثم قالت إنها شعرت بالضياع حينها، لكنها تلقت أخبار أفضل بعد ثلاثة أيام عندما أخبرها الأطباء أن النتائج كانت خاطئة وهي ليست مصابة بمرض الذئبة.\nكما أوضحت كارداشيان سابقا، أنها أصبحت مرتاحة مع مرضها، ولا تزعجها البقع على جسدها.


ما بعد الإنتخابات الأمريكية | sita institute\nنوفمبر 20, 2020 | مقالات مختارة\nالإنتخابات الأمريكية ليست كما يتصور البعض تدور فقط حول من هو الرئيس الجديد لأمريكا، إنما هي صراع بين مصالح ورؤى وإتجاهات يمثلها كلا الحزبين الجمهوري والديموقراطي.\nلهذا، فالإنتخابات بدأت بالنسبة للديموقراطيين حقيقة منذ 2016 بعد هزيمة هيلاري كلينتون. ويلاحظ أن المؤسسين الأوائل لأمريكا إهتموا بالمجْمع الإنتخابي أكثر من أصوات الناخبين لصعوبة تجميع أصوات الناخبين في تلك الفترة الزمنية وكبر مساحة أمريكا.\nلذا، تم اللجوء لفكرة المجْمع الإنتخابي الذي يمثل العدد السكاني للولاية والثقل الإقتصادي لكل ولاية أمريكية عندما تم تأسيس الولايات المتحدة الأمريكية.\nقالت كامالا هاريس، نائبة الرئيس المُنتخب، في خطبتها للناخبين بعد فوز جو بايدن في الإنتخابات “لأربع سنوات سرتم ونظمتم أنفسكم لأجل المساواة والعدل، ومن أجل حياتنا ومن أجل كوكبنا، وبعد ذلك قمتم بالتصويت. وأرسلتم رسالة واضحة إخترتم الأمل والوحدة والأخلاق والعلم والحقيقة.”\nهذه الكلمات، توضح ما وراء الإنتخابات الأمريكية؛ فالإنتخابات هي في حقيقتها صراع بين معسكرين محافظ يعرف بالحزب الجمهوري، ومعسكر ليبرالي يُعرف بالحزب الديموقراطي.\nلقد صرحت هاريس أن المعركة بدأت منذ أربع سنوات، نظم الحزب الديموقراطي نفسه للفوز وتحقيق أهدافه التي لا تقتصر على أمريكا بل الكوكب، كما جاء في كلمتها.\nإن مفهوم مصطلح المساواة والعدل الذي يستخدمه الديموقراطيون ليس بالضرورة كما يتصوره ويفهمه كثيرون، وإنما مصطلح تخول به أمريكا لنفسها التدخل في شؤون غيرها، كما فعل الرئيس الأسبق، باراك أوباما، في “الربيع العربي”.\nالكلمات التي جاءت في خطبة نائبة الرئيس المنتخب، مثل الأخلاق والعلم والحقيقة، تحمل مفاهيم ودلالات قد تصل إلى التصادم مع مفاهيم الحزب الجمهوري وتوجهه المحافظ الذي يجمع ما بين السياسات الإقتصادية المحافظة والقيم الإجتماعية المحافظة، فالعلم قد يصطدم كثيراً مع السياسات المحافظة.\nالسؤال الذي يطرح نفسه: هل عالمنا العربي يعيش ما بعد الإنتخابات أو مازال يتابع الأخبار والأحداث لكي يتعامل معها؟\nلقد رأينا مدى الأضرار التي أصابت منطقتنا في السنوات السابقة لأننا في عالمنا نتلقى الحدث ولا نخلق الحدث، فالذي يبني ويصنع السكن هو الذي يحدد الساكن أو المستأجر.\nنستطيع أن نصنع الحدث بالبناء في الداخل، لأن القوى الحقيقية تتطلب لحمة وطنية وليس إنقساماً وإستكباراً على الداخل، وضعفاً أمام القوى الخارجية كما يحدث في سوريا. العبر والأمثلة واضحة وجلية، فهل من مذكر؟\n*كاتب – السعودية.\nمصدر الصورة: صحيفة البيان.\nموضوع ذا صلة: الإنتخابات الرئاسية الأمريكية: إفتحوا أعينكم!\nأسامة اليمانيالإنتخابات الأمريكيةالربيع العربيالولايات المتحدةجو بايدنكامالا هاريس\nالسابققمة العشرين: هل تفتح باب التغيير في السعودية والعالم العربي؟\nالتاليناغورنو كاراباخ.. مدخل إلى فصل القارة؟!


العقل السليم معلومات وحقائق مهمة جدا كيفية الهجرة الى ليتوانيا: دليل شامل\nكيفية الهجرة الى ليتوانيا: دليل شامل\nالعقل السليم 7/19/2020 0 تعليقات\nيمكن للمغتربين الذين ينتقلون إلى ليتوانيا التطلع إلى مناخ قاري وثراء ثقافي وعمارة مذهلة. كما أصبح الانتقال سهلاً بفضل البنية التحتية الممتازة للنقل وحقيقة أن ليتوانيا دولة عضو في الاتحاد الأوروبي. تابع القراءة لمعرفة المزيد.\nتقع ليتوانيا على طول الشاطئ الجنوبي الشرقي لبحر البلطيق ، وهي أكبر دول البلطيق الثلاث ، حيث يقدر عدد سكانها بـ 3.5 مليون نسمة في عام 2014 ، و 65300 كيلومتر مربع من الأراضي.\nغالبية سكانها من الليتوانيين الأصليين (حوالي 84 ٪) ، ولكن قربها من كل من أوروبا الشرقية والدول الاسكندنافية يعني أن لديها أيضًا عددًا متزايدًا من السكان من غير المواطنين ، وأكبر مجموعاتهم من البولنديين (6.6 ٪) والروس (5.8٪) والبيلاروسيون (1.2٪).\nيجذب الاقتصاد الليتواني القوي والتركيز على التكنولوجيا العديد من المغتربين ، خاصة إلى العاصمة فيلنيوس. على الرغم من أن اللغة الرسمية هي الليتوانية ، إلا أن الكثير من الناس يتحدثون أيضًا الروسية والبولندية والأوكرانية. يتم تدريس اللغة الإنجليزية في المدارس ولكن نادراً ما يتحدث بها مجتمع الأعمال ، حيث ينص القانون على أن جميع المعاملات التجارية يجب أن تتم باللغة الليتوانية.\nتتمتع ليتوانيا بمناخ معتدل نسبيًا يتراوح بين البحر والقاري ، اعتمادًا على مكان تواجدك في البلد. يبلغ متوسط درجات الحرارة على الساحل حوالي 16 درجة مئوية ، وتنخفض إلى −2.5 درجة مئوية في الشتاء. درجات الحرارة الداخلية في الصيف هي 20 درجة مئوية في المتوسط و -6 درجة مئوية في أشهر الشتاء.\nكما يختلف متوسط هطول الأمطار السنوي في جميع أنحاء البلاد ، من 800 مم على الساحل إلى 900 مم في مرتفعات ساموجيتيا ؛ يمكن أن يتعرض الجزء الشرقي من ليتوانيا لعواصف شديدة في أشهر الشتاء. الثلج شائع في كل شتاء في جميع أنحاء ليتوانيا.\nالوصول إلى ليتوانيا\nتجعل البنية التحتية الممتازة للنقل الانتقال إلى ليتوانيا أمرًا سهلاً للغاية. هناك أربعة مطارات رئيسية في ليتوانيا ، يقع أكبرها ، مطار فيلنيوس الدولي ، في العاصمة ، وهو المكان الذي يدخل فيه العديد من المغتربين الذين ينتقلون إلى ليتوانيا البلاد. والآخرون هم مطار كاوناس ومطار بالانغا الدولي ومطار سياولياي الدولي.\nالمطارات الخمسة الأخرى ذات المدارج المعبدة قادرة فقط على استيعاب الرحلات الداخلية الصغيرة ، ولكن هذا يعني أنه يمكنك مواصلة رحلتك القادمة بالطائرة بمجرد الهبوط في أحد المطارات الدولية.\nيوجد في ليتوانيا ثلاثة موانئ رئيسية هي بوتينغي و كلايبيدا و سفينتوجي ، وكلها تقع على بحر البلطيق. العديد من المغتربين الذين ينتقلون إلى ليتوانيا يتم شحن أثاثهم وممتلكاتهم الشخصية الكبيرة إلى أحد هذه الموانئ ، أو يدفعونهم إلى البلاد عبر أوروبا. لدى ليتوانيا خطوط سكك حديدية مباشرة مع بعض الدول المجاورة ، بما في ذلك لاتفيا وبيلاروسيا وروسيا وبولندا.\nيمكن أن يستفيد تخطيط العمالة الوافدة في ليتوانيا من الاقتصاد المتنامي ، خاصة في قطاعات الخدمات والأدوية والصناعة. اعثر على كل ما تحتاج إلى معرفته عن الاقتصاد المحلي وتصاريح العمل والضرائب في دليلنا.\nبإجمالي الناتج المحلي الإجمالي 78.95 مليار دولار أمريكي ، أو 26.700 دولار أمريكي للفرد في عام 2014 ، تمتلك ليتوانيا أكبر اقتصاد في دول البلطيق. على الرغم من أن ليتوانيا تضررت بشدة من الأزمة المالية الأخيرة ، فقد تعافت بشكل أسرع من أي دولة أخرى في الاتحاد الأوروبي ، وشهدت نموًا في إجمالي الناتج المحلي الإجمالي كل عام منذ عام 2009.\nينقسم اقتصادها إلى ثلاثة قطاعات رئيسية: الخدمات (68٪ من إجمالي الناتج المحلي) والصناعة (28٪) والزراعة (4٪). منذ إعلان نفسها دولة مستقلة في عام 1990 ، كانت ليتوانيا تنتقل من اقتصاد صناعي إلى اقتصاد قائم على المعرفة ، وتركز على المنتجات والخدمات ذات القيمة المضافة العالية ، وهي الآن واحدة من الدول الأوروبية الرائدة في مجال التكنولوجيا الحيوية والاتصالات والميكاترونيك وتكنولوجيا المعلومات.\nويتجلى ذلك في عدد شركات التكنولوجيا والأغذية والأدوية الدولية التي لها مكاتب في الدولة ، بما في ذلك مركز باركليز للتكنولوجيا ، و جلاكسو سميث كلاين، و ثيرمو فيشر العلمية، و اغذية معلبة بالورق.\nيميل المغتربون الذين يعملون في ليتوانيا إلى العمل في مناصب عالية المهارة في شركات التكنولوجيا أو الاتصالات أو تجهيز الأغذية أو كمدرسين للغة الإنجليزية.\nيعتمد ما إذا كنت بحاجة إلى تصريح للعمل في ليتوانيا على جنسيتك أم لا. بما أنها عضو في الاتحاد الأوروبي ، لا يحتاج مواطنو الاتحاد الأوروبي الذين يعملون في ليتوانيا إلى تصريح للقيام بذلك. ومع ذلك ، سيحتاجون إلى تصريح إقامة من أجل البقاء في ليتوانيا لأكثر من 90 يومًا.\nإذا كنت أجنبياً أجنبياً من دولة خارج الاتحاد الأوروبي ، فعليك التقدم بطلب للحصول على تصريح للعمل في ليتوانيا. يجب عليك التقدم بطلب للحصول على هذا التصريح قبل الانتقال ، وتحتاج إلى تأكيد من صاحب العمل المحتمل أنك قد حصلت بالفعل على عمل في ليتوانيا. يتم إصدار تصاريح العمل هذه لمدة تصل إلى عامين ، اعتمادًا على الحالة الفردية ، ولكن يمكن تجديدها بعد انتهاء الفترة الزمنية الأولية.\nومع ذلك ، بما أن ليتوانيا تحاول التعامل مع البطالة بين مواطنيها ، فقد يحتاج المواطنون من خارج الاتحاد الأوروبي إلى إثبات أن المهارات المطلوبة لدورهم الوظيفي المحتمل لا يمكن العثور عليها في مكان آخر من البلاد. يجب تقديم طلبات تصاريح العمل إلى وزارة الضمان الاجتماعي والعمل.\nيُطلب من المغتربين الذين يعيشون ويعملون في ليتوانيا دفع ضريبة الدخل على أرباحهم. على عكس العديد من الدول الأوروبية ، تمتلك ليتوانيا معدل ثابت لضريبة الدخل. وهذا يعني أنه مهما كان المبلغ الذي تربحه أثناء العمل في ليتوانيا ، فسوف يتعين عليك دفع 15٪ فقط من ضريبة الدخل.\nومع ذلك ، يجب أن يدرك المغتربون أن هناك أيضًا مساهمة تأمين صحي بنسبة 6 ٪ ومساهمة ضمان اجتماعي بنسبة 3 ٪ تضاف إلى معدل 15 ٪ هذا ، مما يجعل إجمالي الضرائب على الدخل يصل إلى 24 ٪.\nيتم تعيين ضريبة القيمة المضافة بنسبة 21٪ ، وضريبة الشركات بنسبة 15٪ ، بمعدل أقل يبلغ 5٪ للشركات الصغيرة. تعني الضريبة الثابتة على الدخل والمعدلات الضريبية المنخفضة الأخرى أن الإيرادات الضريبية في ليتوانيا هي واحدة من أدنى المعدلات في أوروبا ، حيث تمثل 32.2 ٪ فقط من إجمالي الناتج المحلي للبلاد لعام 2014.\nيسكن في ليتوانيا\nدليل عملي لطريقة الحياة في ليتوانيا\nلا تزال ليتوانيا نوعًا ما من الأحجار الكريمة الأوروبية غير المكتشفة ، بسواحل جميلة وهندسة معمارية جميلة ومناظر طبيعية خلابة. إذا كنت تخطط للعيش في ليتوانيا ، فاقرأ واحصل على معلومات عن التعليم والرعاية الصحية والنقل في ليتوانيا.\nلدى ليتوانيا نظام تعليم إلزامي مجاني للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست سنوات و 16 سنة. السنوات الخمس الأولى تقضي في مدرسة ابتدائية ، والخمس سنوات الأخيرة في "التعليم الأساسي" ، حيث يتخرج الطلاب بشهادة "التعليم الأساسي" .\nنظرًا لتدريس النظام العام باللغة الليتوانية ، واللغة التي يصعب تعلمها ، يرسل العديد من المغتربين الذين يعيشون في ليتوانيا أطفالهم إلى مدرسة دولية ، حيث سيتم تعليمهم باللغة الإنجليزية ويمكنهم الحصول على مؤهلات معترف بها دوليًا.\nهذه تتركز بشكل رئيسي في فيلنيوس ، العاصمة ، بما في ذلك مدرسة فيلنيوس الدولية والمدرسة الأمريكية الدولية في فيلنيوس. ومع ذلك ، كما في السنوات الأخيرة تم جذب المزيد من المغتربين إلى ليتوانيا بسبب ضرائبها المنخفضة واقتصادها المتنامي ، يتم فتح المزيد من المدارس الدولية في جميع أنحاء البلاد.\nيوجد في ليتوانيا أيضًا عدد من الجامعات المرموقة ، بما في ذلك جامعة ميكولاس روميريس وجامعة كاوناس للتكنولوجيا وجامعة فيلنيوس جيديميناس التقنية.\nيتم تمويل نظام الرعاية الصحية العامة في ليتوانيا من خلال مخطط تأمين صحي إلزامي ، وتشرف عليه وزارة الصحة. بصفتك مقيمًا في ليتوانيا ، ستتمكن من الوصول إلى النظام المجاني ، شريطة أن تكون مقيمًا أجنبيًا لفترة طويلة وتدفع مساهمات التأمين الصحي الخاصة بك.\nومع ذلك ، فإن النظام العام يعاني من نقص في التمويل والمرافق تفتقر إلى ما وراء دول الاتحاد الأوروبي الأخرى ، لا سيما في المناطق الريفية. كن على علم أيضًا بأن العديد من الأطباء لن يتحدثوا الإنجليزية ، خاصةً في المناطق الريفية ، لذا كن مستعدًا لبعض الصعوبات في التواصل.\nعلى هذا النحو ، فإن العديد من المغتربين الذين يعيشون في ليتوانيا يحصلون على تأمين صحي خاص حيث يوجد عدد من مرافق الرعاية الصحية الخاصة المنتشرة في جميع أنحاء البلاد ، أو يسافرون إلى البلدان المجاورة التي لديها مرافق رعاية صحية أفضل لعلاجات خطيرة.\nتمتلك ليتوانيا حوالي 22000 كم من الطرق ، ما يقرب من 13000 كم منها معبدة. إذا كنت ترغب في القيادة أثناء إقامتك في ليتوانيا ، فيمكنك القيام بذلك بشكل قانوني باستخدام رخصة قيادة دولية.\nومع ذلك ، يُنصح المغتربون المقيمون في ليتوانيا لفترة طويلة من الوقت بتبادل رخصة القيادة الخاصة بهم مقابل ما يعادل الليتواني. يحظر بشدة في ليتوانيا القيادة تحت تأثير الكحول ، ويمكن أن تؤدي إلى السجن.\nيختلف توافر وجودة وسائل النقل العام بين المدن ، ولكن سيكون لدى معظم المناطق الحضرية الرئيسية شبكة حافلات على الأقل.\nبالنسبة للسفر لمسافات طويلة ، يمكنك استخدام شبكة القطارات الليتوانية ، التي تمتد لمسافة 1749 كم في جميع أنحاء البلاد ولها روابط مباشرة إلى روسيا ولاتفيا وبولندا وروسيا البيضاء المجاورة. يمكنك أيضًا السفر بالقارب من أي من موانئ ليتوانيا على بحر البلطيق في كلايبيدا وشفينتوجي وبوتنغ.\nاقرأ ايضا: الهجرة الى لاتفيا جميع المعلومات المطلوبة


إشارات مخيبة للآمال من أوروبا.. التعافي سيستغرق عامين – الوصفات المصرية\nإشارات مخيبة للآمال من أوروبا.. التعافي سيستغرق عامين\nآخر تحديث: الخميس 15 محرم 1442 هـ – 03 سبتمبر 2020 KSA 13:28 – GMT 10:28\nتارخ النشر: الخميس 15 محرم 1442 هـ – 03 سبتمبر 2020 KSA 10:26 – GMT 07:26\nأظهر مسح اليوم الخميس، أن تعافي اقتصاد منطقة اليورو من أكبر تراجع على الإطلاق تعثر في أغسطس، إذ توقف نمو قطاع الخدمات المهيمن على التكتل بشكل شبه كامل، مما يشير إلى أن الطريق الطويل للتعافي وعر.\nوفي الربع الماضي، انكمش اقتصاد التكتل 12.1%، إذ أدى فرض إجراءات العزل العام الهادفة لمنع انتشار فيروس كورونا المستجد إلى إغلاق الشركات وبقاء المواطنين في المنازل.\nويتوقع استطلاع أجرته رويترز الشهر الماضي، انتعاشا في الربع الجاري مع نمو بنسبة 8.1% لكنه يفيد بأن التعافي الكامل سيستغرق عامين أو أكثر.\nلكن القراءة النهائية لمؤشر آي.إتش.إس ماركت لمديري المشتريات، الذي يعتبر مقياسا جيدا لمتانة الاقتصاد، تشير إلى أن الاقتصاد ما زال يتعثر.\nوانخفض المؤشر إلى 51.9 في الشهر الماضي من 54.9 في يوليو، قرب مستوى الخمسين الفاصل بين النمو والانكماش، على الرغم من أنه أفضل قليلا من قراءة أولية عند 51.6. وتراجع مؤشر مديري المشتريات لقطاع الخدمات إلى 50.5 من 54.7، لكنه جاء أفضل من القراءة الأولية عند 50.1.\nوقال كريس وليامسون كبير خبراء الاقتصاد لدى آي.إتش.إس: “شركات قطاع الخدمات في أنحاء منطقة اليورو سجلت توقفا تقريبا في نمو أنشطة الأعمال في أغسطس آب، مما يغذي المخاوف من أن الانتعاش بعد إجراءات العزل العام بدأ يتبدد في ظل استمرار قيود التباعد الاجتماعي المرتبطة بكوفيد-19”.\nوأضاف “أحدث قراءة ما زالت تبعث بإشارات مخيبة للتوقعات بأن الانتعاش خسر قوة الدفع تقريبا”.\nإلى ذلك، كشفت بيانات اليوم الخميس، أن مبيعات التجزئة في منطقة اليورو خالفت توقعات بزيادتها في يوليو وتراجعت عن الشهر السابق على الرغم من رفع القيود المرتبطة بمكافحة جائحة كوفيد-19.\nوتصدرت مبيعات الأحذية والملابس موجة التراجع، حيث سجلت انخفاضات في خانة العشرات.\nوقال مكتب إحصاءات الاتحاد الأوروبي (يوروستات)، إن مبيعات التجزئة في 19 دولة تستخدم اليورو انخفضت 1.3% على أساس شهري وزادت 0.4% على أساس سنوي.\nوتوقع خبراء اقتصاد استطلعت رويترز آراءهم زيادتها 1.5% على أساس شهري و3.5% على أساس سنوي.\nوقال يوروستات إن مبيعات الأغذية والمشروبات والسجائر استقرت على أساس شهري وزادت 1.5% على أساس سنوي، لكن مبيعات المنتجات غير الغذائية انخفضت 2.9% على أساس شهري وسجلت ارتفاعا نسبته 0.5% فحسب على أساس سنوي.\nوهوت مبيعات المنسوجات والملابس والأحذية 10.6% على أساس شهري و25.8% على أساس سنوي.\nوارتفعت مبيعات محطات الغاز والبنزين بنسب في خانة العشرات على أساس شهري في مايو ويونيو لكنها سجلت زيادة 4.3% فحسب على أساس شهري في يوليو وتراجعت 10.8% على أساس سنوي على الرغم من بدء موسم العطلة.\nالدولار الكندي يصعد 3%.. أكبر مكاسب في 14 شهرا


صحيفة أميركية: عدد من يغادر العراق أكثر ممن يعود إليه\nتبذل الحكومة العراقية جهدها لمحاولة إقناع ذوي الكفاءات بالعودة إلى البلاد وسط تأكيد المسؤولين الأميركيين بأن الوضع الأمني يشهد تحسنا مضطردا.\nلكن تقريراً نشرته صحيفة لوس أنجلوس تايمز الاثنين يظهر مدى تردد هؤلاء في العودة رغم قيام الحكومة بزيادة رواتب الموظفين بنسب تتراوح من 50 إلى 70 في المائة في الأشهر القليلة الماضية، في محاولة منها لجذب المعلمين والأطباء وباقي المهنيين للعودة .\nويؤكد مكتب المفوضة العليا لشؤون اللاجئين أن تدقيقهم في أرقام العراقيين المغادرين والعائدين عبر سوريا والأردن منذ بداية العام الحالي وحتى شهر تموز/ يوليو الماضي، بيَّن لهم أن عدد المغادرين فاق عدد العائدين بنحو 7000 شخص.\nويقول مسؤولو المفوضية إن فتح الباب أمام قبول اللاجئين العراقيين في الولايات المتحدة ربما شجع كثيرين على عدم العودة إلى العراق.\nيؤكد النائب مصطفى الهيتي أن أكثر من 7000 طبيب غادروا العراق في السنوات الخمس الماضية، لم يعد منهم سوى 600 ليس بينهم أحداً من المختصين بل كلهم من الشباب الذين ليست لديهم الخبرة المهنية الكافية.\nويقول الهيتي إنه يحشد جهوده الآن لإقناع وزارة الصحة بناء مجمع سكني خاص بالأطباء وعائلاتهم داخل المنطقة الخضراء في بغداد أملا أن يؤدي هذا إلى تشجيعهم على العودة.\nوتقول سهام الشجيري المتحدثة باسم وزارة التعليم العالي إن 6700 أستاذ جامعي غادروا العراق ولم يعد منهم سوى 150 بالإضافة إلى اغتيال 300 أستاذ منذ عام 2003.\nورغم تأكيد الشجيري أن الوزارة تلقت مئات الرسائل الالكترونية التي عبر فيها أصحابها عن رغبتهم في العودة، إلا أن الصحيفة تختم تقريرها بجواب لمصطفى الهيتي رداً على تساؤل فيما إذا كان يشجع عودة الأطباء، بقوله "بصراحة لا أستطيع أن أقول نعم".


جدول المد والجزر 2018 وجداول سولونارس بمنطقة Helensville من أجل تخطيط يومك للصيد\nنيوزيلندا Auckland Helensville\nتعرف عن توقعات المد والجزر قبل الخروج إلى Helensville جداول. المد والجزر وجداول سولونارس لصيادين رياضين بمنطقة الصيد، ومعلومات أخرى عن الصيد كالمرحلة القمرية، معامل المد والجزر، توقيت طلوع وغروب الشمس والقمر، ساعات Helensville...\nالمد والجزر بمنطقة Helensville\nطلوع الشمس في Helensville هو عند 12: am الساعة وغروب الشمس عند 12: am الساعة 20 يونيو 2018 عند الساعة.\nالرسم البياني للمد والجزر، يمكننا ملاحظة التالي المد الأول يكون عند الساعة 5:08 am والمد الثاني يكون عند الساعة 5:38 pm. وفقط هناك جزر واحد عند الساعة 11:54 am.\nمعامل المد والجزر هو 55. ارتفاعات المد والجزر هي 3,3 م, 0,7 م و 3,0 م. يمكننا مقارنة هذه النسب مع أعلى نسبة للمد والجزر المسجلة بجدول المد والجزرعلى Helensville والتي هي 3,9 م وأقل إرتفاع -0,1 م.\nجداول سولوناريس بمنطقة Helensville\nبالبيان الرسمي سولوناريس للصيد على Helensville نلاحظ نشاط جيد محتمل. أحسن أوقات اليوم للصيد هي:\nجدول المد والجزر بمنطقة Helensville\nجدول المد والجزر بمنطقة Helensville. الساعات الناتجة حسب التوقيت المحلى لمنطقة Auckland ويتم احتساب تغيير الساعة أوتوماتيكيا، ولهذا ليس من الضروري إضافة أو طرح أي شئ. وكذلك تبدو الفترة القمرية، ساعات طلوع وغروب الشمس، معامل المد والجزر والنشاط المعتدل المحتمل للأسماك لكل يوم حسب الجداول سولوناريس:\nالساعات التي تبدو على جدول المد والجزر بمنطقة Helensville هي تقديرات للمد والجزر وفقط صالحة كمرجع لرياضة الصيد. لا يجب استخدامها كدليل للملاحة. عبر عن الارتفاعات عن طريق أمتار.\nأماكن للصيد قرب منطقة Helensville\n5:08 am المد ( 3,3 م )\n11:54 am الجزر ( 0,7 م )\n5:38 pm المد ( 3,0 م )