Πώς να αντιμετωπίσετε τη νευραλγία κάτω από την ωμοπλάτη αριστερά και δεξιά - Νευραλγία 2021\nΗ νευραλγία του ωμοπλάτου είναι μια παθολογία της νευρικής διαδικασίας, η οποία εκδηλώνεται στο πλαίσιο της συμπίεσης από τις μυϊκές δομές, τους συνδέσμους, τον μεσοσπονδύλιο δίσκο και τα αποτελέσματα άλλων παραγόντων. Ο κίνδυνος της παθολογικής διαδικασίας δεν προκύπτει έως ότου υποστεί βλάβη το νεύρο. Διαφορετικά, αναπτύσσεται νευρίτιδα, η οποία συνεπάγεται διαταραχή της λειτουργίας της γειτονικής άρθρωσης..\nΗ νευραλγία - πόνος στην περιοχή της ωμοπλάτης που ακτινοβολεί στον ώμο ή στο κάτω μέρος της πλάτης - εμφανίζεται στο πλαίσιο των ακόλουθων ασθενειών:\nδιαταραχές του νωτιαίου μυελού ή των περιφερικών νεύρων.\nπροεξοχή του τοιχώματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου (προεξοχή) και τσίμπημα της νευρικής ρίζας, η οποία εκτείνεται στην ωμοπλάτη.\nφλεγμονώδης διαδικασία στους μυς του λαιμού, της θωρακικής ή ραχιαίας περιοχής.\nπαθολογία που εμφανίζεται στην αναπνευστική οδό, νεφρά, ήπαρ, πάγκρεας, χοληδόχος κύστη, στομάχι, δωδεκαδάκτυλο 12, καρδιά\nο σχηματισμός καλοήθους ή κακοήθους όγκου στη σπονδυλική στήλη.\nΗ αιτία του συμπτώματος στην περιοχή του υπερκαψιδίου ή της υποκαψάλης είναι ένας τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης ή της θωρακικής περιοχής. Η ανάπτυξη του πόνου επηρεάζεται επίσης από την ψυχοσωματική..\nΗ νευραλγία της ωμοπλάτης στα αριστερά ή στα δεξιά είναι ένα σύμπτωμα υποθερμίας, κατάχρησης αυξημένης σωματικής δραστηριότητας ή αντίστροφα - ένας καθιστικός τρόπος ζωής.\nΓια να προσδιοριστεί η πηγή της νευραλγίας κάτω από τη δεξιά ή την αριστερή ωμοπλάτη, ένα σημαντικό στάδιο της διάγνωσης είναι η μελέτη της φύσης και της συχνότητας των δυσάρεστων αισθήσεων. Η διακεφαλική νευραλγία εμφανίζεται με ξαφνικό οσφυαλγία, που εκπέμπεται στα γειτονικά τμήματα: άκρα, κάτω πλάτη, λαιμός, μασχάλες. Η δυσφορία αυξάνεται κατά την εισπνοή, όταν γυρίζετε το σώμα.\nΗ κλινική εικόνα διαφέρει ανάλογα με την πρωτογενή διαδικασία:\nΔιακόπηκε η εργασία του ήπατος, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης. Οι σπασμοί και η φλεγμονή συνοδεύονται από οξεία, κοπτικά συμπτώματα. Με απόφραξη των αγωγών της χοληδόχου κύστης, μπορεί να βλάψει στον μεσοπλεύριο χώρο στη δεξιά, ωμοπλάτη, στο δεξί μισό του λαιμού.\nΗ ισχαιμική καρδιακή νόσος αναπτύσσεται, η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, του νωτιαίου μυελού και των οργάνων του πεπτικού συστήματος είναι μειωμένη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το σύνδρομο εμφανίζεται σπασμωδικά μόνο στα αριστερά ή μόνο στη δεξιά πλευρά. Ο πόνος ακτινοβολεί στην ωμοπλάτη, κάτω πλάτη, συμπληρώνεται από μούδιασμα, μυρμήγκιασμα. Με παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, η ένταση του συμπτώματος μπορεί να εξαρτάται από την τροφή, να είναι εποχιακή, όταν υπάρχει χρόνια φλεγμονή.\nΥπάρχει ένα ιστορικό τραύματος. Ένα χαρακτηριστικό είναι η αύξηση της έντασης μιας επίθεσης κατά τη μετακίνηση του σώματος. Στην περιοχή του τραυματισμού, εμφανίζεται οίδημα, πρήξιμο, πιθανώς παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος.\nΗ αιτία του πόνου στην ωμοπλάτη είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας. Η δυσφορία είναι οξεία ή θαμπή στη φύση, εξαπλώνεται στην κάτω πλάτη, στα άκρα και στον αυχενικό νωτιαίο μυελό. Ο πόνος συμπληρώνεται από απάθεια ή ευερεθιστότητα, αυξημένη εφίδρωση, άγχος.\nΟ έρπητας ζωστήρας αναπτύσσεται. Τα συμπτώματα του πόνου εμφανίζονται σε κύκλο, καλύπτοντας την ωμοπλάτη και τη θωρακική περιοχή (νευρώσεις). Η ένταση της δυσφορίας αυξάνεται τη νύχτα.\nΟι μύες φλεγμονή. Η μυοσίτιδα συνοδεύεται από πόνο στην ωμοπλάτη, εκπέμποντας στην πρόσθια περιοχή του θώρακα, βραχίονα, λαιμό, κάτω πλάτη. Η δυσφορία κατά την εισπνοή αυξάνεται.\nΕίναι δυνατόν να προσδιοριστεί ο λόγος για τον οποίο έγινε οδυνηρός στην περιοχή της ωμοπλάτης με βάση τα αποτελέσματα μιας ολοκληρωμένης διάγνωσης.\nΠρώτα απ 'όλα, ο γιατρός ψηλαφεί την ασθενή περιοχή, εντοπίζοντας περιοχές με αυξημένο πόνο, την παρουσία αφύσικων νεοπλασμάτων. Εξετάζεται η αναμνησία: τραύμα που προηγείται του συμπτώματος, ταυτόχρονες ασθένειες, πιθανοί παράγοντες πρόκλησης.\nΓια να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να εντοπίσετε την αιτία του πόνου, διεξάγονται εργαστηριακές και εργαστηριακές εξετάσεις:\nΜαγνητική τομογραφία και υπολογιστική τομογραφία. Η μαγνητική τομογραφία σάς επιτρέπει να αναγνωρίζετε νεοπλάσματα όγκου, σημεία καταστροφής της νευρικής μεμβράνης. Με βάση τα αποτελέσματα της αξονικής τομογραφίας, εξετάζονται περιοχές με διέλευση νεύρων. Πριν από την έρευνα, πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα μεταλλικά προϊόντα για να εξαλείψετε την παραμόρφωση της εικόνας στην οθόνη.\nΗλεκτροκαρδιογραφία. Το διαγνωστικό μέτρο σάς επιτρέπει να μελετήσετε την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς. Συνταγογραφείται εάν υπάρχει υποψία μεσοπλευρικής νευραλγίας που μοιάζει με στηθάγχη.\nΕξέταση ακτίνων Χ. Η μέθοδος χρησιμοποιείται για την εξέταση των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος, της ωμοπλάτης για όγκο και άλλων αιτιολογιών νεοπλασμάτων, επιπλοκών μετά από τραύμα.\nΕργαστηριακές δοκιμές. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των διαγνωστικών, είναι δυνατόν να εντοπιστούν σημάδια φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα: αύξηση του ρυθμού καθίζησης των ερυθροκυττάρων, αύξηση του όγκου των λευκοκυττάρων, ερυθροκυττάρων κ.λπ..\nΕάν είναι απαραίτητο, διορίστε συμβουλές άλλων ειδικών: ογκολόγος, ειδικός λοιμώξεων, καρδιολόγος, πνευμονολόγος, γαστρεντερολόγος κ.λπ..\nΗ κύρια προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία είναι η έναρξη της στο 1ο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου..\nΤα φάρμακα συνταγογραφούνται σε ατομική βάση, με βάση την πηγή της νευρικής βλάβης: αντιφλεγμονώδη, χονδροπροστατευτικά, αντικαρκινικά κ.λπ. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα πόνου με τη βοήθεια παυσίπονων με τη μορφή αλοιφών, πηκτωμάτων, δισκίων. Φάρμακα που περιέχουν diclofenac και ketoprofen ανακουφίζουν γρήγορα τον πόνο.\nΓια τη μείωση του μυϊκού τόνου, συνιστάται η λήψη μυοχαλαρωτικών. Για την ενίσχυση της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος και την επιτάχυνση της ανάρρωσης, συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών με ασβέστιο και βιταμίνες Β.\nΚατά την περίοδο αποκατάστασης, μετά από την κύρια θεραπεία, προβλέπονται μέτρα για την αποκατάσταση της εργασίας των νεύρων:\nσυνεδρίες φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών (έκθεση με λέιζερ κ.λπ.).\nΣτο σπίτι, μπορείτε να μειώσετε την ένταση του συνδρόμου πόνου χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Πρόκειται για ένα μέτρο πρώτων βοηθειών που λειτουργεί συμπτωματικά και δεν εξαλείφει την αιτία της νευραλγίας..\nΟι συνθέσεις παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά: φύλλα κολλιτσίδας, μαύρο ραπανάκι, σπόρους λιναριού, βότανα, δηλητήριο μελισσών ή φιδιών, αιθέρια έλαια. Χρησιμοποιούνται για κατάποση ή τρίψιμο της πληγείσας περιοχής..\nΓια να μην σπαταλήσετε χρόνο και χρήμα για τη θεραπεία της νευραλγίας, συνιστάται να φροντίσετε εκ των προτέρων την πρόληψη:\nεξαιρέστε την τοπική και γενική υποθερμία.\nμην κάνετε κατάχρηση αυξημένης σωματικής δραστηριότητας.\nάμεση αντιμετώπιση διαταραχών της στάσης του σώματος.\nμην ακολουθείτε καθιστικό τρόπο ζωής.\nΕάν η εργασία απαιτεί να είστε σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να κάνετε περιοδικά προθέρμανση με τη μορφή ελαφρών ασκήσεων: στροφές σώματος, στροφές, περιστροφικές κινήσεις κ.λπ. Χρήσιμες ασκήσεις στην πισίνα, ιππασία, η οποία σας επιτρέπει να ενισχύσετε το μυοσκελετικό σύστημα και τη σπονδυλική στήλη.\nΕάν ο πόνος στην ωμοπλάτη δεν εμφανιστεί για πρώτη φορά, δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, άλλα σημεία ενώνουν (είναι δύσκολο να αναπνεύσετε, να κάνετε κινήσεις σώματος κ.λπ.), πρέπει να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη διάγνωση. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία για τα συμπτώματα της νευραλγίας κάτω από την ωμοπλάτη αριστερά και δεξιά. Η αυτοθεραπεία σπάνια οδηγεί σε ανάκαμψη και πιο συχνά το αντίθετο - προκαλεί επιπλέον προβλήματα υγείας.\nΗ νευραλγία κάτω από την ωμοπλάτη δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα της ανάπτυξης παθολογίας στο ανθρώπινο σώμα. Ένα άτομο βιώνει δυσφορία λόγω μυϊκού σπασμού, καθώς και τσίμπημα νεύρου.\nΑυτό μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό, σε καθιστικό τρόπο ζωής ή στην ανάπτυξη εσωτερικής νόσου.\nΟι λόγοι για ένα τσίμπημα νεύρου στην ωμοπλάτη μπορεί να είναι διαφορετικοί. Η πιο συχνή επιπλοκή είναι η οστεοχόνδρωση. Επιπλέον, ο πόνος στην ωμοπλάτη μπορεί να εμφανιστεί λόγω:\nΥιοθετώντας μια άβολη θέση ενώ κοιμάστε.\nΤο υπερβολικό βάρος, το οποίο οδήγησε στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.\nΠολλοί ειδικοί αποδίδουν τον πόνο κάτω από την ωμοπλάτη στη μεσοπλεύρια νευραλγία. Τα σημάδια της νευραλγίας είναι:\nΟ πόνος στην έμπνευση επιδεινώνεται και μειώνεται κατά τη λήξη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την εισπνοή, οι μεσοπλεύριοι χώροι είναι τεντωμένοι, στους οποίους βρίσκονται τα τμηματικά νευρικά άκρα, τόσο προς τα δεξιά όσο και προς τα αριστερά..\nΤις περισσότερες φορές, ο πόνος γίνεται ασύμμετρη. Μπορεί να συγκεντρωθεί είτε στα δεξιά είτε στα αριστερά. Είναι πολύ σημαντικό να προσέξετε εάν ο πόνος είναι πιο αισθητός στη μέση, πιθανότατα αυτό είναι ένα πρόβλημα άμεσα με τους σπονδύλους και η φλεγμονώδης διαδικασία κινείται ήδη στην περιοχή της ωμοπλάτης.\nΟ πόνος εμφανίζεται όταν μετακινείτε, αναπνέετε, ισιώνετε, απλώνετε τις ωμοπλάτες, σηκώνετε τα χέρια, κάμπτετε. Οι προσβολές του πόνου προκαλούν βήχα, φτέρνισμα.\nΟ πόνος με νευραλγία είναι έντονος, αλλά εξαφανίζεται γρήγορα. Έχει χαρακτήρα γυρίσματος.\nΤο άτομο αρχίζει να προσαρμόζεται ανεξάρτητα στον πόνο. Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι ασθενείς χαρακτηρίζονται από «ρηχή» αναπνοή, χωρίς βαθιές αναπνοές. Προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τη διάσταση του στήθους. Οι ασθενείς περιορίζουν οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.\nΤα νευρικά άκρα ακτινοβολούν από το νωτιαίο μυελό μέσω του σώματος σε κάθε μυ. Παρουσία προκλητικών παραγόντων, μπορεί να εμφανιστεί ένα τρυπημένο νεύρο κάτω από την ωμοπλάτη από παρακείμενους σπονδύλους. Και επίσης ένα νεόπλασμα στη σπονδυλική στήλη μπορεί να τσιμπήσει το νεύρο.\nΣτο σημείο όπου το νεύρο τρυπιέται, η ασθένεια εκδηλώνεται πιο έντονα. Τα χαρακτηριστικά σημάδια τσίμπημα είναι οξύς πόνος. Μπορεί να πονάει, να μαχαιρώνει ή να είναι αιχμηρό..\nΤο επόμενο χαρακτηριστικό είναι ο περιορισμός της κινητικότητας στην περιοχή που συνδέεται με το τσίμπημα του νεύρου. Ένα τρυπημένο νεύρο κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη έχει μια ιδιαίτερη έκφραση πόνου, συχνά ο πόνος ακτινοβολεί στο χέρι. Σε αυτήν την περίπτωση, η εκδήλωση δεν μπορεί να αγνοηθεί, αλλά συνιστάται να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι εκδήλωση καρδιακής νόσου..\nΗ νευραλγία κάτω από την ωμοπλάτη πρέπει να παρακολουθείται από γιατρό. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για διάγνωση και θεραπεία. Πρώτα απ 'όλα, διαπιστώνεται η ευαισθησία και ο καθορισμός της εστίασης του εντοπισμού του συνδρόμου πόνου.\nΑκτινογραφία - αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην εκτίμηση της κατάστασης των οστών για τραύμα και βλάβη.\nΗ μυελογραφία είναι μια σπάνια διαγνωστική τεχνική στην οποία μια ειδική ουσία εγχέεται στη σπονδυλική περιοχή.\nΗ δισκογραφία αντίθεσης είναι μια μέθοδος εισαγωγής ενός παράγοντα αντίθεσης στον μεσοσπονδύλιο δίσκο.\nΗ μαγνητική τομογραφία είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη λήψη πληροφοριών σχετικά με την κατάσταση των οστών και των ιστών. Η μέθοδος έχει τις δικές της αντενδείξεις. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν υπάρχουν μεταλλικοί σχηματισμοί στο σώμα..\nΗ νευραλγία στην περιοχή των ωμοπλάτων έχει πολλά συμπτώματα παρόμοια με άλλες ασθένειες. Εν προκειμένω, απαιτείται ενδελεχής εξέταση του ασθενούς για να αποκλειστεί η παρουσία του..\nΟι διαφορές από άλλες παθολογίες έχουν ως εξής:\nΚαρδιαγγειακές παθήσεις - πόνος στην περιοχή της καρδιάς μπορεί να εμφανιστεί με νευραλγία της ωμοπλάτης στα αριστερά. Οι ασθενείς συχνά συγχέουν τον πόνο με καρδιακή προσβολή. Η διαφορά μεταξύ της νευραλγίας και της καρδιακής νόσου είναι ότι ο καρδιακός πόνος θα είναι σταθερός, υποχωρεί μόνο μετά τη λήψη φαρμάκων.\nΗ μεσοπλευρική νευραλγία είναι παρόμοια στα συμπτώματα με τη γαστρίτιδα. Με τη γαστρίτιδα, ο πόνος θα ποικίλει σε σοβαρότητα. Αυξάνεται με την πρόσληψη τροφής ή όταν ένα άτομο πεινά. Εκτός από τον πόνο, ένα άτομο θα διαταραχθεί από δυσπεψία, ναυτία, έμετο. Η κατάσταση θα βελτιωθεί εάν παίρνετε φακέλους. Για τον αποκλεισμό ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, συνταγογραφείται υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων.\nΗ πνευμονία, η πνευμονία είναι ασθένειες στις οποίες ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή του θώρακα. Οι παθολογίες συχνά συγχέονται με τη νευραλγία, καθώς ο πόνος αυξάνεται με βήχα ή φτέρνισμα.\nΛόγω του γεγονότος ότι η νευραλγία κάτω από την ωμοπλάτη έχει πολλά παρόμοια συμπτώματα με άλλες ασθένειες, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.\nΗ φύση της θεραπείας για πόνο κάτω από τις ωμοπλάτες εξαρτάται από τις αιτίες της εμφάνισής τους. Εάν αυτό είναι ένα σύμπτωμα της εκδήλωσης ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, τότε η θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψή τους..\nΓια την εξάλειψη της νόσου, χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα:\nΜε τη βοήθεια παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, είναι δυνατή η ανακούφιση του πόνου και η διακοπή της τοπικής φλεγμονής. Για τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται Diclofinac, Ketonal, Ibuprofen, Movalis.\nΌλες οι αλοιφές που μπορούν να θεραπεύσουν ένα τσαμπωμένο ωμοπλάτο πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο σώμα. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι Finalgon, Viprosal, Karmolis.\nΤο σύμπλεγμα θεραπευτικής θεραπείας για νευραλγία περιλαμβάνει:\nΕίναι επιτακτική ανάγκη να ενισχυθεί το σώμα, για αυτό το ασβέστιο και οι βιταμίνες Β χρησιμοποιούνται.\nΗ φυσικοθεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου στην περιοχή των ωμοπλάτων. Αλλά είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τις συνθήκες, ολόκληρο το σύμπλεγμα ασκήσεων πρέπει να πραγματοποιείται όταν η ασθένεια δεν βρίσκεται στο στάδιο της επιδείνωσης και ο πόνος δεν ενοχλεί το άτομο.\nΌλες οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται μετά από προκαταρκτική προθέρμανση:\nΞαπλωμένος στην πλάτη σας, πρέπει να αγγίξετε το πάτωμα με τους ώμους σας όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΣε καθιστή ή όρθια θέση, αφαιρέστε το χέρι από το οποίο σχετίζεται ο πόνος.\nΜε ένα χέρι που δεν ενοχλεί τον πόνο, αγγίξτε το στέμμα του κεφαλιού και γείρετε το κεφάλι σας προς την κατεύθυνση όπου πονάει η ωμοπλάτη.\nΚρατήστε το κεφάλι σας σε κεκλιμένη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο μυς πρέπει να τεντωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΓείρετε το κεφάλι σας προς την αντίθετη κατεύθυνση και σφίξτε τους μυς σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Χαλαρώστε και επαναλάβετε τις ασκήσεις σε λίγα λεπτά.\nΓια πόνο στη δεξιά ωμοπλάτη, δοκιμάστε τις ακόλουθες ασκήσεις:\nΣταθείτε στα πόδια του πλάτους ώμου, ισιώστε τους ώμους σας όσο το δυνατόν ευρύτερα και προσπαθήστε να ενώσετε τις ωμοπλάτες σας. Πρέπει να προσπαθήσουμε να κρατήσουμε όσο το δυνατόν λιγότερο χώρο ανάμεσα στις ωμοπλάτες..\nΣταθείτε στα πόδια πλάτος ώμου, κλείστε τα χέρια σας στην κλειδαριά και σηκώστε τα, οδηγώντας τα πίσω από το κεφάλι σας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κοιτάξετε προς τα πάνω, είναι απαραίτητο να τεντώσετε τους μυς μεταξύ των ωμοπλάτων όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΜια μπάλα του τένις, η οποία μπορεί να τοποθετηθεί ανάμεσα στις ωμοπλάτες και να τυλιχτεί, βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μυϊκών σπασμών. Αυτή είναι μια ευκαιρία να κάνετε ένα μικρό μασάζ στο σπίτι μόνοι σας.\nΣε καθιστή θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός ενώ αγγίζετε το πηγούνι σας με το στήθος σας, πρέπει να δημιουργήσετε αντίσταση με τα χέρια σας. Μόλις αισθανθείτε μια ισχυρή ένταση μεταξύ των ωμοπλάτων, μπορείτε να χαλαρώσετε και, στη συνέχεια, να επαναλάβετε την άσκηση..\nΣυχνά, οι ασθενείς βοηθούνται με απλή ανάρτηση στο μπαρ..\nΕάν ο ασθενής δεν έχει επιπλοκές, η συντηρητική μέθοδος θεραπείας βοηθά επιτυχώς στην αντιμετώπιση της νευραλγίας της ωμοπλάτης, η οδυνηρή αίσθηση εξαφανίζεται γρήγορα μετά από αρκετές δόσεις φαρμάκου. Συχνά, τα συμπτώματα της νόσου εξαλείφονται χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Για αυτό, τέτοια μέσα χρησιμοποιούνται ως:\nΚατά τη διεξαγωγή της θεραπείας των τρυπημένων νευρικών απολήξεων, χρησιμοποιούνται αλοιφές, οι οποίες παρασκευάζονται με βάση φυσικά συστατικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε μια αλοιφή δαφνών και αρκεύθου. Όλα τα συστατικά πρέπει να αλέθονται σε ομοιογενή μάζα. Προστίθεται λιωμένο βούτυρο στο προκύπτον μείγμα. Το προϊόν εφαρμόζεται στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Αυτή η αλοιφή βοηθά στην εξάλειψη του πόνου, βοηθά στη χαλάρωση των μυών..\nΤα χαλαρωτικά λουτρά είναι αποτελεσματικά στη μείωση της φλεγμονής. Για να τα προετοιμάσετε, πρέπει να προσθέσετε αφέψημα και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων στο νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 λεπτά. Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά φυτικά παρασκευάσματα που έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα.\nΟδυνηρές αισθήσεις κάτω από τις ωμοπλάτες μπορεί να είναι συνέπεια καρδιολογικών, νευρολογικών, γαστρεντερικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων παθολογιών των πνευμόνων, των βρόγχων, της σπονδυλικής στήλης, της μεσοσπονδύλιου κήλης ή άλλων. Οι εκδηλώσεις γίνονται αισθητές με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με το βαθμό και τις βλάβες τους.\nΣυμπτώματα στην αριστερή πλευρά\nΠόνος ή τράβηγμα\nΣυμπτώματα στα δεξιά\nΕπώδυνες αισθήσεις κάτω από τις ωμοπλάτες εμφανίζονται για διάφορους λόγους, σύμφωνα με τα σημάδια τους, μπορείτε να διαγνώσετε μια ασθένεια που προκαλεί δυσφορία.\nΕμφανίζεται ως αποτέλεσμα της φυσικής υπέρτασης, συμπεριλαμβανομένης της απότομης αύξησης του βαρύ φορτίου. Μπορεί περιοδικά να εξασθενεί, αλλά ακόμη και με μια ελαφριά αιχμηρή κίνηση, μπορεί να συνεχιστεί. Αυτά είναι σημάδια κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων, στηθάγχης ή διάτρησης του έλκους.\nΕμφανίζεται ως αποτέλεσμα ασθενειών όπως πυελονεφρίτιδα, οστεοχόνδρωση, φυματίωση, γαστρίτιδα ή φλεγμονώδεις διεργασίες.\nΕμφανίζεται στο κάτω μέρος της ωμοπλάτης με ανάκλιση στην αυχενική σπονδυλική στήλη. Εάν περιοδικά εξαφανίζεται και επανεμφανίζεται, αυτό είναι ένα σημάδι της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Η παθολογία μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη και μούδιασμα των άκρων.\nΑναδεικνύεται ιδιαίτερα όταν βρίσκεται στην ίδια δυσάρεστη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ασθένειες που την προκάλεσαν: πλευρίτιδα, διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες, πυελονεφρίτιδα, φυματίωση, σκολίωση.\nΑυτές είναι εκδηλώσεις που υποδηλώνουν σοβαρές ασθένειες: παραμόρφωση των νωτιαίων δίσκων, καρδιακή προσβολή, στηθάγχη. Ταυτόχρονα, το δέρμα γίνεται χλωμό..\nΜια αίσθηση συμπίεσης εμφανίζεται με βλαστική-αγγειακή δυστονία ή κατάσταση πριν από το έμφραγμα. Παρόμοιες δυσλειτουργίες εκδηλώνονται σε στεφανιαία νόσο και υπέρταση.\nΔείχνει την ανάπτυξη πνευμονίας, μεσοπλεύριων νευραλγιών και οστεοχόνδρωσης.\nΣυνοδεύονται από έκθεση σε σωματική υπερφόρτωση, φυματίωση, οστεοχόνδρωση, παρουσία όγκων. Η δυσφορία στην περιοχή της αριστερής ωμοπλάτης εξαφανίζεται και αυξάνεται με την άσκηση, συνοδευόμενη από κάψιμο.\nΑυτή η δυσφορία προκαλεί μεσοπλεύρια νευραλγία. Είναι πιο αισθητή όταν εισπνέεται..\nΕίναι το αποτέλεσμα ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων, υπέρτασης, στομαχικών ελκών.\nΒρέθηκε στην αυχενική οστεοχόνδρωση. Μπορούν να εμφανιστούν με ακατάλληλες κινήσεις και δυσάρεστες στάσεις..\nΕίναι με πνευμονικές παθήσεις, που συνοδεύονται από βήχα ή φτάρνισμα.\nΟ πόνος στη δεξιά ωμοπλάτη χωρίζεται σε διάφορους τύπους.\nΥποδεικνύει τη νόσο της χολόλιθου. Εκδηλώνεται περιοδικά, έχει οξύ χαρακτήρα, συνοδευόμενο από υψηλή θερμοκρασία σώματος, ναυτία, έμετο και πυρετό. Το δέρμα έχει κίτρινη απόχρωση.\nΑυτό το σημάδι επιβεβαιώνει την παρουσία χρόνιων παθήσεων που εμφανίζονται στα πεπτικά όργανα..\nΣυνοδεύεται από παθολογίες ήπατος ή νεφρού.\nΑυτό το σημάδι υποδηλώνει την παρουσία πολλών ασθενειών, για παράδειγμα, χολοκυστίτιδα, νεφρικό κολικό, παγκρεατίτιδα, υπεζωκοτική διάτρηση, μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων.\nΠροκαλείται από παθολογίες του ηπατικού κολικού, του διαφράγματος. Σε περίπτωση ηπατικών παθήσεων, συνοδεύεται από εμετό.\nΕντείνει όταν αναπνέει στον αέρα ή γέρνει το σώμα του σώματος, είναι συνέπεια παθολογιών του ήπατος ή της χοληδόχου κύστης. Οι αιτίες δυσφορίας είναι το άγχος, οι διαταραχές του ύπνου, η ευερεθιστότητα, η αυξημένη εφίδρωση.\nΑποτελούν συνέπεια της οστεοχόνδρωσης του λαιμού και λιγότερο συχνά αποτελεί ένδειξη ανάπτυξης όγκων των σωστών οργάνων: των νεφρών, των πνευμόνων ή του παγκρέατος.\nΑυτή η αίσθηση είναι ο λόγος για το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων. Μερικές φορές συμβαίνει με την ανάπτυξη στηθάγχης ή το αρχικό στάδιο της πνευμονίας.\nΑυτό είναι ένα σημάδι παθολογίας χολικών αγωγών, που χαρακτηρίζεται από κιτρινωπό τόνο δέρματος..\nΣυμβαίνει με οστεοχόνδρωση. Εμφανίζεται απροσδόκητα και εξαφανίζεται γρήγορα. Οι λόγοι μπορεί να είναι η σωματική υπερφόρτωση ή μια δυσάρεστη στάση κατά την εργασία.\nΠροκαλείται σε ασθένειες του διαφράγματος. Η ένταση αυτού του πόνου συμβαίνει κατά την εισπνοή, συνοδευόμενη από μειωμένη πίεση και ωχρότητα του δέρματος..\nΕπιβεβαιώνει την παρουσία χρόνιων παθολογιών που γίνονται αισθητές με αυτόν τον τρόπο.\nΣυνοδεύεται από ηπατικό σύνδρομο κολικού ή αυθόρμητου πνευμοθώρακα.\nΣύμφωνα με τα παραπάνω συμπτώματα, μπορείτε να προσδιορίσετε ποιες εξετάσεις θα στείλετε στον ασθενή για να διευκρινίσετε τη διάγνωση και ποια βοήθεια θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο.\nΑνάλογα με την εκδήλωση συμπτωμάτων, ο νευρολόγος συνταγογραφεί διαβουλεύσεις με άλλους ειδικούς, για παράδειγμα, χειρουργό, ογκολόγο, δερματοβιολόγο, ρευματολόγο, τραυματία και καρδιολόγο. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες εξετάσεις:\nεργαστηριακές αναλύσεις της σύνθεσης του αίματος, των ούρων, των περιττωμάτων.\nΜε βάση τα αποτελέσματα που ελήφθησαν, συνταγογραφείται θεραπεία: νοσοκομειακός ή εξωτερικός ασθενής - αυτό το συμπέρασμα συνάγεται από τον γιατρό.\nΜια αποτελεσματική θεραπεία είναι να εξαλειφθούν τα αίτια της νόσου στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξής τους. Αρχικά, η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου και, στη συνέχεια, στην αναγέννηση των ιστών στην κατεστραμμένη περιοχή. Κατά κανόνα, η σύγχρονη ιατρική με νευρολογική αιτία πόνου έχει αντανακλαστικές μεθόδους:\nφαρμακοκινητική (ή ενέσεις φαρμάκων σε συγκεκριμένα σημεία).\nεπεξεργασία με ακτίνες λέιζερ.\nΕάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφήστε παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά φάρμακα και βιταμίνες Β.\nΣε περίπτωση επαναλαμβανόμενης μεσοπλευρικής νευραλγίας, συνταγογραφείται θεραπεία για την εξάλειψη της κακής υγείας του ασθενούς. Μεταξύ άλλων, συνταγογραφούνται ασκήσεις φυσικοθεραπείας.\nΗ θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη των αιτίων της και μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να την συνταγογραφήσει σωστά, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας. Οι αιτίες του πόνου στην περιοχή των δεξιών ή αριστερών ωμοπλάτων είναι διάφορες παθολογίες και για τη σωστή θεραπεία είναι σημαντικό να χαρακτηριστεί η ασθένεια.\nΘαμπή πόνος στην ενδοκαψική περιοχή σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια της άσκησης εμφανίζεται στη νόσο Scheuermann-Mau. Ξεκινά την πρώτη ή δεύτερη δεκαετία της ζωής, εκδηλώνεται με την αύξηση της θωρακικής κύφωσης. Η θεραπεία περιλαμβάνει ενδυνάμωση των μυών της πλάτης, θεραπεία άσκησης, ορθοπεδικά μέτρα.\nΕκδήλωση και θεραπεία της νευραλγίας της ωμοπλάτης\nΗ νευραλγία κάτω από την ωμοπλάτη δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης παθολογικής διαδικασίας στο σώμα. Μια δυσάρεστη κατάσταση εμφανίζεται λόγω μυϊκού σπασμού, βλάβης ή τσίμπησης των περιφερικών νεύρων.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται σε τραυματισμό, έναν παθητικό τρόπο ζωής ή ασθένειες εσωτερικών οργάνων. Ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα, περιορίζοντας τη σωματική δραστηριότητα του ασθενούς. Η εξέταση από έναν ειδικό και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη νευραλγία.\nΟ πόνος στην περιοχή των ωμοπλάτων υποδηλώνει ανωμαλίες στο σώμα. Οι ασθένειες των οργάνων και των συστημάτων του σώματος οδηγούν σε παροξυσμικό πόνο κάτω από την ωμοπλάτη.\nΣε μια πιο ώριμη ηλικία, η οστεοχόνδρωση είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη..\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν δυσφορία στην περιοχή των ωμοπλάτων:\nβλάβη του νωτιαίου μυελού ή του περιφερικού νεύρου.\nπροεξοχή του τοιχώματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου (προεξοχή).\nτραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη ή στο στήθος\nφλεγμονή του λαιμού, του στήθους ή των μυών της πλάτης (μυοσίτιδα).\nασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (φυματίωση, πνευμονία, πλευρίτιδα).\nασθένειες του ήπατος, των νεφρών, του παγκρέατος (παγκρεατίτιδα)\nδιαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα (έλκος στομάχου και έλκος του δωδεκαδακτύλου).\nκαλοήθεις ή κακοήθεις σχηματισμούς στη σπονδυλική στήλη.\nΗ νευραλγία κάτω από την ωμοπλάτη μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή του ωμοπλάτου. Επιπλέον, το σύμπτωμα δείχνει συχνά έναν καθιστικό τρόπο ζωής, κακή διατροφή ή υποθερμία..\nΓια να προσδιορίσετε για ποιο λόγο εμφανίζεται ο πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων, είναι απαραίτητο να αξιολογήσετε τα χαρακτηριστικά και τη συχνότητα των αισθήσεων. Η διακεφαλική νευραλγία χαρακτηρίζεται από ξαφνικούς πόνους πυροβολισμού που ακτινοβολούν προς ή πάνω από τις ωμοπλάτες. Όταν το στήθος γεμίζει με αέρα, ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και αισθάνεται πιο έντονα από ό, τι όταν εκπνέετε. Άλλα χαρακτηριστικά του πόνου μπορούν να διακριθούν ανάλογα με την ασθένεια:\nΧολή της χοληδόχου κύστης, ήπαρ και νεφρά. Με σπασμό ή φλεγμονώδεις διεργασίες σε αυτά τα όργανα, ο πόνος εμφανίζεται οξεία, κοπή και σχίσιμο. Σε περίπτωση απόφραξης της χοληδόχου κύστης, δίνεται μια δυσάρεστη αίσθηση στο δεξιό υποχόνδριο, ωμοπλάτη, λαιμό, μάτια και σαγόνι. Η φλεγμονή των νεφρών χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο στην πλάτη.\nΙσχαιμικές καρδιακές παθήσεις, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, του νωτιαίου μυελού και των γαστρεντερικών παθήσεων. Ο πόνος είναι παροξυσμικός. Τις περισσότερες φορές, οι αισθήσεις προκύπτουν από τη μία πλευρά της ωμοπλάτης. Με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, η εποχικότητα και ο αυξανόμενος πόνος είναι χαρακτηριστικά. Η εντερική νευραλγία και η στεφανιαία νόσος συνοδεύονται από μυρμήγκιασμα και μούδιασμα.\nΤραυματισμοί. Οι αισθήσεις πόνου εντείνονται κατά τη διάρκεια της κίνησης. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τραυματισμοί που έχουν συμβεί τις τελευταίες 7 ημέρες. Οι τραυματισμοί συνοδεύονται από οίδημα και πρήξιμο.\nΨυχολογικά προβλήματα. Οι αισθήσεις στην περιοχή των ωμοπλάτων μπορεί να είναι αιχμηρές ή σιγασμένες. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο κάτω μέρος της κοιλιάς, του λαιμού, του λαιμού ή του βραχίονα.\nΕρπης. Ο πόνος εμφανίζεται στην περιοχή των ωμοπλάτων, των πλευρών. Ο βασανιστικός πόνος χειροτερεύει τη νύχτα.\nΜυοσίτιδα. Οδυνηρές αισθήσεις εξαπλώνονται στις περιοχές των μυών του αυχένα, των ώμων και των ωμοπλάτων. Μπορεί να δοθεί στα αριστερά στην ωμοπλάτη ή στο στέρνο. Δεν μπορεί να αναπνεύσει πλήρως μέσα από το στήθος.\nΕάν εμφανιστεί ένα δυσάρεστο σύμπτωμα στο κέντρο του θώρακα, τότε η παθολογία σχετίζεται με τους σπονδύλους στη θωρακική περιοχή. Με την παθολογία του παγκρέατος, ο πόνος υπάρχει στην κοιλιά και δίδεται κάτω από την ωμοπλάτη. Οι αισθήσεις γίνονται όλο και πιο δυνατές κάθε μέρα.\nΑνάλογα με την παθολογία, ο γιατρός πρέπει να επιλέξει τη σωστή θεραπεία. Αποσκοπεί στην εξάλειψη της βασικής αιτίας, συνταγογράφηση κατάλληλων φαρμάκων. Επιπλέον, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Μια αλοιφή με diclofenac ή ketoprofen χρησιμοποιείται ως τοπικό αναισθητικό.\nΓια την ενίσχυση του σώματος, συνταγογραφούνται βιταμίνες ασβεστίου και Β. Μέσα που αποδυναμώνουν τον μυϊκό τόνο (μυοχαλαρωτικά) θα βοηθήσουν στη μείωση του μυϊκού σπασμού στις ωμοπλάτες. Διενεργούν ένα πρόγραμμα αποκατάστασης για την εξάλειψη της νευραλγίας:\nθεραπεία κίνησης (κινησιοθεραπεία)\nΗ χρήση λαϊκών θεραπειών θα βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι νευραλγικοί πόνοι μπορούν να εξαλειφθούν μόνιμα. Οι κομπρέσες χρησιμοποιούνται από φύλλα κολλιτσίδας, μαύρο χυμό ραπανάκι, σπόρους λιναριού. Χρησιμοποιήστε αλοιφές με βάση το δηλητήριο της μέλισσας ή του φιδιού. Τα λουτρά με αιθέρια έλαια, έγχυση φασκόμηλου, αφέψημα ριζών βαλεριάνας είναι αποτελεσματικά.\nΓια να αποφευχθεί η νευραλγία κάτω από την ωμοπλάτη, είναι σημαντικό να μάθετε να ακούτε τα σήματα του σώματος. Για σκοπούς πρόληψης, συνιστάται να τηρείτε συγκεκριμένους κανόνες:\nΔώστε ένα μέτριο φορτίο στους μύες.\nπαρακολουθήστε τη στάση του σώματος σε οποιαδήποτε θέση.\nκάνετε τακτικά γυμναστική.\nΗ προθέρμανση μπορεί να γίνει το πρωί και το βράδυ για 20-30 λεπτά. Το κολύμπι είναι κατάλληλο για αυτούς τους σκοπούς. Όσοι έχουν συνηθίσει να ασκούν έντονη σωματική άσκηση πρέπει να μάθουν να κάνουν ένα διάλειμμα για ξεκούραση. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή τσίμπημα των νευρικών απολήξεων και της μυϊκής φλεγμονής..\nΧονδροπροστατευτές για οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης\nΈνα σετ 7 πρωινών ασκήσεων για την πλάτη, τη σπονδυλική στήλη και το λαιμό - ενισχύουμε τους μυς στο σπίτι σε 15 λεπτά\nΗ μυοσίτιδα σε ένα παιδί αντιμετωπίζεται γρήγορα στο σπίτι. Μυοσίτιδα του λαιμού σε παιδική θεραπεία στο σπίτι\nΚλειστός δίσκος Lπέντε-μικρό1 - Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης (L - ονομασία των οσφυϊκών σπονδύλων, S - sacral). Η ασθένεια είναι διαδεδομένη, με ποσοστό επίπτωσης 300 περιστατικών ανά 100.000 ενήλικες.\nΜπορεί η πλάτη μου να βλάψει από τα έντερα - πιθανές αιτίες και σημεία


.:SPORTMIX:.: Γαστρεντερίτιδα ο Αλεξόπουλος, ειδικό πρόγραμμα για Σάχα, Τζιμπούρ, Μπλάνκο\nΓαστρεντερίτιδα ο Αλεξόπουλος, ειδικό πρόγραμμα για Σάχα, Τζιμπούρ, Μπλάνκο\nΕπιστροφή στις προπονήσεις είχε το πρόγραμμα για τους παίκτες της ΑΕΚ την Τρίτη το απόγευμα. Ο Γιώργος Δώνης δούλεψε πολύ στην κυκλοφορία της μπάλας, αλλά με αυτούς που δεν αγωνίστηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα την Κυριακή, οι οποίοι έκαναν ζέσταμα και βάρη στο γυμναστήριο.\nΤο πρόβλημα που προέκυψε αφορούσε στον Γιώργο Αλεξόπουλο, ο οποίος κόλλησε απ’ ότι φαίνεται τη γαστρεντερίτιδα από τον Βασίλη Πλιάτσικα, και έμεινε εκτός προπόνησης. Από εκεί και πέρα, ο Ισμαέλ Μπλάνκο ακολούθησε ένα μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια έκανε τρέξιμο και αποφόρτιση, όπως και οι Σεμπάστιαν Σάχα και Ραφίκ Τζιμπούρ. Ο Γαλλοαλγερινός, μάλιστα, δεν έχει δικαίωμα συμμετοχής στο ματς με τον Πανιώνιο και θα ακολουθήσει για αρκετές μέρες ειδικό πρόγραμμα.\nΠριν από την προπόνηση πραγματοποιήθηκε η επίσημη φωτογράφηση του ποδοσφαιρικού τμήματος για την αγωνιστική χρονιά 2008-2009. Η προπόνηση της Τετάρτης είναι προγραμματισμένη στις 10.30 και θα είναι ανοιχτή μόνο για τους δημοσιογράφους.\nΜπλάνκο και Σκόκο στο aekshop 7\nΤο aekshop 7, Ηλιουπόλεως 105 στη Δάφνη, ανοίγει επίσημα τις πόρτες του αύριο Τετάρτη 24/9. O Ισμαέλ Μπλάνκο και ο Νάτσο Σκόκο θα βρίσκονται στο κατάστημα στις 20.00 για να συναντήσουν τους φίλους της ομάδας και να υπογράψουν πολλά αυτόγραφα. Σας περιμένουμε να γιορτάσουμε μαζί στα εγκαίνια ενός ακόμη επίσημου καταστήματός της ομάδας μας.


GNTM 2 Ασημίνα: Την είπε δημόσια «βρωμιάρα»!\nΗ Ασημίνα Χαρίτου του GNTM 2 ξέσπασε στον φακό για την βρωμιά που επικρατεί στο σπίτι και δεν δίστασε να κατηγορήσει ανοιχτά το άτομο που θεωρεί υπέυθυνο για την ακαταστασία αυτή.\nΣυγκεκριμένα, η Ασημίνα από το GNTM, άρχισε να μιλάει για αυτό το πρόβλημα του σπιτιού, αμέσως μετά από ακόμη έναν καυγά της με την Κάτια και την Μαρία.\nΑυτά που είπε η νεαρή, επί λέξη, είναι: «Τέτοια βρωμιά δεν έχω δει ποτέ και σε κανέναν άνθρωπο. Ξυπνάω κάθε μέρα πρώτη και βλέπω ένα χάος στην κουζίνα το οποίο έρχεται κατά βάση από τη Μαρία. Σήμερα δεν αντέξαμε», την ώρα της συνέντευξης της, στην κάμερα της εκπομπής «Στη φωλιά των κούκου».\nΔιαβάστε επίσης: Δίκη Χρυσής Αυγής: Σε λίγη ώρα η απόφαση – Δηλώσεις από στελέχη κομμάτων\nΗ Ασημίνα του GNTM, αναφερόταν στην ακαταστασία που υπήρχε στην κουζίνα του σπιτιού σχεδόν όλη την ώρα, ενώ δεν παρέλειψε να πει ανοιχτά πως πιστεύει ότι η Μαρία είναι αυτή η οποία ευθύνεται για αυτό το χάλι και όχι τόσο η Κάτια.\nGNTM 2 ΤΕΛΙΚΗ ΠΕΝΤΑΔΑ\nΤελικός GNTM: Greece Next Top Model – ποιες θα είναι στον τελικό;


ΟΗΕ: Σημαντική αύξηση των αφίξεων προσφύγων και μεταναστών στην Ελλάδα - CNN.gr\n18:28 Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019\nΟι αφίξεις από ξηρά και θάλασσα ανήλθαν σε 46.100, όντας αυξημένες κατά 24% σε σχέση με το 2018, ενώ οι αφίξεις μόνο διά θαλάσσης αυξήθηκαν κατά 54%. Από τον Ιανουάριο ως τον Σεπτέμβριο 2019 έφτασαν στην Ελλάδα 46.100 άτομα από ξηρά και θάλασσα και 36.141 μόνο δια θαλάσσης. Το ίδιο διάστημα του 2018 οι αφίξεις ήταν 37.300 και από ξηρά και από θάλασσα και 23.419 μόνο από τη θάλασσα. Οι αφίξεις στην Ελλάδα κορυφώθηκαν τον Ιούλιο, τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο του 2019: Τον Αύγουστο έφτασαν περισσότερα από 9.300 άτομα και τον Σεπτέμβριο 12.500 άτομα, κυρίως από το Αφγανιστάν και τη Συρία.\n1041 οι νεκροί στη Μεσόγειο


** astrofegia **: Αυστριακές απειλές...\nΑνοιχτό αφήνει η Αυστρία το ενδεχόμενο να μην καταβάλει το μερίδιό της, 190 εκατομμύρια ευρώ, στο σχέδιο βοήθειας για την Ελλάδα το Δεκέμβριο, όπως δήλωσε ο αυστριακός υπουργός Οικονομικών Γιόζεφ Πρελ.\nΑιτία, όπως αναφέρει, το γεγονός ότι η Αθήνα δεν τήρησε τις υποχρεώσεις της στο θέμα της ανόρθωσης των δημόσιων οικονομικών της.\nΣύμφωνα με τον τελευταίο απολογισμό, η Ελλάδα δεν τήρησε τις δεσμεύσεις της στο επίπεδο της φορολογίας, προσέθεσε ο Πρελ, τον οποίο επικαλείται το πρακτορείο APA.\n«Η κατάσταση των δεδομένων που έχουμε δεν μας δίνει κανέναν λόγο για να εγκρίνουμε τη δόση του Δεκεμβρίου», σημείωσε.\nΟ ίδιος σημείωσε ότι «θα εκφραστεί πολύ επικριτικά» για το θέμα αυτό στις Βρυξέλλες.\n«Η αποστολή της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας και του ΔΝΤ έφτασε τη Δευτέρα στην Ελλάδα και θα είναι απασχολημένη όλη την εβδομάδα. Με βάση την αξιολόγησή της, τα κράτη μέλη (της ΕΕ) θα κληθούν να πάρουν θέση» σχετικά με τη χορήγηση της επόμενης δόσης του δανείου, αντέδρασε ο εκπρόσωπος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής που είναι επιφορτισμένος με τα οικονομικά θέματα Αμαντέου Αλταφάζ.\n«Είναι επομένως πρόωρο να κάνουμε δηλώσεις για τα αποτελέσματα αυτής της αξιολόγησης», σημείωσε σε δηλώσεις που έκανε στο Γαλλικό Πρακτορείο.


Εσείς; Στολίσατε; | Believeit.gr Εσείς; Στολίσατε; – Believeit.gr\nΑν όχι, κάντε το! Το λένε οι ειδικοί!\n“Ο στολισμός τα Χριστούγεννα, μπορεί να αλλάξει τη διάθεση μας και να την κάνει πιο ευχάριστη, πιο ανάλαφρη και σίγουρα πιο αισιόδοξη”.\nΑυτό είναι το πόρισμα έρευνας που έγινε από το πανεπιστήμιο του Cambridge και δίνει μία εξήγηση στο γιατί οι άνθρωποι έχουν την τάση να στολίζουν από τέλος Οκτωβρίου τις βιτρίνες, τους δρόμους και τα σπίτια τους, περιμένοντας τα Χριστούγεννα.\n«Όλα αυτά τα φώτα, η πανδαισία χρωμάτων, τα στολίδια που λαμπυρίζουν, φέρνουν φως και λάμψη στη ζωή μας, και η ψυχολογία μας επηρεάζεται κατά πολύ , όχι μόνο από αυτό που ζούμε, ακούμε και νιώθουμε αλλά και από αυτό που βλέπουμε.»\nΔηλώνει ο Stefano Abello, επικεφαλής της έρευνας, καλώντας όλους όσοι δεν πιστεύουν στη μαγεία των Χριστουγέννων, να μπουν έστω και λίγο στο κλίμα του στολισμού και θα δουν την ψυχολογία τους να αλλάζει.\n“Πολύς κόσμος έρχεται αντιμέτωπος και με την θλίψη των γιορτών αυτές τις μέρες. Από τη μελέτη μας ωστόσο φάνηκε, πως ο στολισμός όχι μόνο δεν επιδεινώνει αυτά τα συναισθήματα, αλλά τα απαλύνει, κάνοντας ακόμα και τη μοναξιά μας πιο υποφερτή καθώς γεννιούνται μέσα μας αισθήματα ελπίδας και αισιοδοξίας”.\nΤι ; Θέλετε και άλλους λόγους για να στολίσετε;\nΔεν υπάρχει περίπτωση να έχεις μπει για μία βόλτα στο instagram και να μην έχεις πετύχει έστω μία φορά το #buddhabowl . Ακόμα και να μην ξέρει κάποιος τι είναι αυτό, μπορεί εύκολα να καταλάβει από τις φωτογραφίες πως πρόκειται για μπολ γεμάτα περιποιημένα με πολλά είδη τροφών. Την πραγματική ιστορία τους όμως την ξέρετε; Τα Buddha bowls έχουν βρεθεί να αναφέρονται ακόμα και στα ελάχιστα ιστορικά έγγραφα που αναφέρονται στο Βούδα, και σύμφωνα με αυτά ο Βούδας συνήθιζε να ξυπνά πάντα πολύ νωρίς το πρωί και να κάνει τις περιηγήσεις του. Κρατώντας ένα μπολ στο χέρι, οι πιστοί και περαστικοί του πρόσφεραν φαγητό. Στο τέλος της ημέρας ο Βούδας, καθόταν ήρεμα να απολαύσει το φαγητό που είχε συγκεντρώσει στο μπολ του. Αυτό θα ήταν ό,τι του είχε προσφέρει ο κόσμος, τοποθετημένο με ιερότητα και προσοχή δίνοντας έναν σεβασμό στις τροφές. Αρχικά τα Buddha bowls ήταν χορτοφαγικά, βγαίνοντας όμως από τα σύνορα της Ασίας προστέθηκε και το κρέας στο μενού, το ψάρι και τα πουλερικά. Δεν υπάρχει κάποιος κανόνας για το τι είναι ακριβώς τα Buddha bowls αλλά σίγουρα έχουν γίνει τα αγαπημένα των διατροφολόγων και όσων αγαπούν το κομμάτι της σωστής διατροφής, και αυτό γιατί μέχρι στιγμής ό,τι συγκεντρώνεται μέσα στα bowls είναι υγιεινό. Ο καθένας λοιπόν μπορεί να φτιάξει το μπολ των ονείρων του, βάζοντας όποια τροφή αγαπά. Το σίγουρο είναι πως λόγω της ποικιλίας των τροφών, το γεύμα είναι θρεπτικό συνδυάζοντας όλες τις ομάδες απαραίτητων συστατικών, ενώ έχει πέρα από θρεπτική αξία, και χρώμα και άρωμα και γεύση. Το μόνο λοιπόν που χρειάζεται για να κάνει κάποιος το δικό του Buddha bowl είναι να αγοράζει ένα μπολ και να το στολίσει με ό,τι ο ίδιος λαχταρά!


Ανατολική Ακτή Αττικής Νέα - Anatoliki Akti Attikis News: Τηλεφώνημα για βόμβα στο Mall\nΆγνωστη ανέφερε πως ο εκρηκτικός μηχανισμός θα εκραγεί στις 11:50 στο υπόγειο πάρκινγκ του εμπορικού κέντρου - Παρήλθε ο χρόνος χωρίς ένα γίνει έκρηξη - Αστυνομικοί\nσυνεχίζουν να ελέγχουν τον χώρο\nΠροειδοποιητικό τηλεφώνημα για βόμβα στο εμπορικό κέντρο Mall δέχτηκε από άγνωστη στις 11 το πρωί η εφημερίδα «Το Ποντίκι».\nΗ άγνωστη ανέφερε πως ο εκρηκτικός μηχανισμός θα εκραγεί στις 11:50 στο υπόγειο πάρκινγκ του εμπορικού κέντρου.\nΑστυνομικοί με ειδικά εκπαιδευμένους σκύλους έσπευσαν στο Mall του Αμαρουσίου και άρχισαν να ερευνούν τον χώρο του πάρκινγκ. Χρειάστηκε μάλιστα να γίνει και μερική εκκένωση του χώρου.\nΠαρ' όλο που το περιθώριο που έδωσε η άγνωστη παρήλθε, οι αστυνομικές δυνάμεις παραμένουν στον χώρο και συνεχίζουν τον έλεγχο για να αποκλειστεί κάθε ενδεχόμενο.\nΠαρόλη τη κινητοποίηση τα καταστήματα στο εμπορικό κέντρο παρέμειναν ανοιχτά καθόλη τη διάρκεια της επιχείρησης.\nΕτικέτες ανατολική ακτή, κόσμος, anatakti


Το καφενειο του ΠΑΟΚτση: Η αποστολή για το Euro 2008\nΈγραψε ο DonMits στις 14:20\nτι μένος είναι αυτό με το χαριστέα ρε φίλε;\n21 Μαΐου 2008 - 9:05 π.μ.\nΑντί να με ρωτάς σχετικά με το υποτιθέμενο μένος που έχω με το Χαριστέα, πες μου τι από όσα λέω είναι λάθος. Αντέκρουσε ένα από τα επιχειρήματά μου και τα ξαναλέμε.\nΑμάν πια με το σούπερ παικταρά!\nΒύντρα, Τζιόλης...Γάμησέ τα, ή ο Γκούμας 300 χρονών ... να δεις που τελικά θα ρίξει καναν Παπασταθόπουλο και όχι τιποτε άλλο αλλά θα είναι κρίμα νέο παιδάκι και με ταλέντο... Συμφωνώ και με Χαριστέα αλλά ο άτιμος με τη φανέλα της Εθνικής αναγεννιέται (δε λέω ότι θα βάλει 10 γκολ) αλλά για το παιχνίδι που κάνει ο Όττο ταιριάζει...γιατί, μην περιμένετε να δούμε κάτι διαφορετικό...99% σίγουρος είμαι ότι θα πάιξουμε με τον ίδιο τρόπο όπως το 2004, πίσω και οι 11 άμυνα και αλληλοκαλύψεις και 1-0 αππό καμιά κόντρα...δεν μας πέρνει να ανοιχτούμε και πολύ...αυτά από μένα, καλή μας επιτυχία\n21 Μαΐου 2008 - 1:49 μ.μ.\nΝαι όντως γμσ τα. Τον Γκούμα παρέλειψα να τον σχολιάσω. Και τι να πω για τον παππού; Είναι γνωστό σε όλους ότι δεν τον βαστάν τα πόδια του πλέον. Τώρα ο χερ Όττο έχει άλλη άποψη και μακάρι να δικαιωθεί.\nΟ Χαριστέας παίζει όντως καλύτερα με την Εθνική απ' ότι με τις ομάδες του, αλλά αυτό δεν αλλάζει σε πολλά τη γνώμη μου.\nΚαι εννοείται ότι δεν περιμένω κάτι διαφορετικό απ' το 2004 σε τρόπο παιχνιδιού. Το θέμα είναι όμως ότι μας μάθαν.\nΠάντως ξαναλέω ότι έχω πολύ χαμηλές προσδοκίες και απαιτήσεις φέτος. Θα τα πούμε σε άλλο ποστ, αργότερα.\n21 Μαΐου 2008 - 2:06 μ.μ.\nο Χαριστέας είναι πολύ καλός στο ψηλό παιχνίδι, π.χ. αν θυμάστε Ισπανία και Γαλλία. Τον Όττο δεν τον φοβάμαι, δεν μασάει ούτε από τύπο ούτε από κανέναν. Δεν υπάρχει περίπτωση να μην βάλει π.χ. Αμανατίδη ή να μην βάλει Παπασταθόπουλο για χάρη κάποιου που δεν τραβάει.\nΘέλω να δω τον Τζόρβα να παίζει πάντως.\nΌσο για Βύντρα, δεν νομίζω ότι είναι παλτό. Κάνει καλή δουλειά, σταθερά και χωρίς βαβούρα. Τέλος πάντων, εδώ κάποιοι (να μην λέμε ονόματα) λεν τον Βαγγελή παλτό... ;ο)\nΔεν μας έμαθε κανένας. Έχω ένα προαίσθημα ότι θα σκίσουμε. Αν περάσουμε την πρώτη φάση δεν μας σταματά κανένας πού..ης\n21 Μαΐου 2008 - 5:05 μ.μ.\nΠαναγιώτη, όντως ο Όττο δεν μασάει από τύπο και παπαρι€ς. Αλλά έχει φοβερά κωλύματα. Κι ο Χαριστέας είναι ένα από αυτά...\nΤον Τζόρβα δεν θα τον δούμε, για αυτό είμαι σίγουρος. Ο Νικοπολίδης είναι σε πολύ καλή κατάσταση και αμφιβάλλω αν ο μικρός θα πάρει χρόνο συμμετοχής. Το μέλλον του ανήκει πάντως.\nΟ Βύντρα είναι παλτό και μάλιστα για βαρύ χειμώνα. Δες και τη γνώμη του φίλου του Δημήτρη του βάζελου για το Βύντρα και το Τζιόλη εδώ.\nΓια το Βαγγελή τα έχουμε πει. Μου φαίνεται ότι και φέτος το χειμώνα θα φορεθεί πολύ στην Τούμπα ;-)\nΑ και κάτι ακόμα. Δεν πρόκειται να σκίσουμε. Το 2008 δεν είναι 2004 και οι αντίπαλοι μας είναι πιο διαβασμένοι σε σχέση με τότε που μας βλέπαν σαν κουνούπια. Μακάρι να πέφτω έξω...\n22 Μαΐου 2008 - 9:35 π.μ.\nΤο πρόβλημα με το μέλλον της Εθνικής είναι μεγάλο, π.χ.ψάχνει τερματοφύλακες με προσωπικότητα ο άνθρωπος καί δεν βρίσκει. Καί το κενό στήν θέση αυτή, πού ουσιαστικά είναι μία solo θέση, δείχνει το πρόβλημα. Γεμίσαμε μισθοφόρους στό πρωτάθλημα,παίχτες καί δυστυχώς καί προπονητές, και τα νέα παιδιά τρώτε πάγκο καί αρκετές φορές άδικα. Πού είναι οι σωστές ακαδημίες ; Πήγε κανείς τον γιό του σε ακαδημία, έστω καί μεγάλης ομάδας; Πού είναι η επιστημονική παρακολούθηση των παιδιών, κι όχι μόνο ιατρικά, αλλά παιδαγωγικά, κοινωνικά, ποιός τρελλός θα στείλει τον πιτσιρικά γιό του σ΄έναν προπονητή πού μιλάει ..300 λέξεις ελληνικά αν καί έλληνας; Τουλάχιστον εδώ κάτω έτσι είναι. Οταν καταλάβουμε ότι οι καιροί άλλαξαν καί η διαφορά είναι πιά κραυγαλέα μεταξύ του θρυλικου Νεστορα [ Νεστορίδη] καί του Καμάρα η του Νικολάου, τότε η Ελλάδα θα αποκτήσει υποδομές στό ποδόσφαιρο όπως η Αγγλία ή η Γερμανία, ώστε ο κάθε Οττο να μην αναγκάζεται να καλεί παίκτες "παλτά" όπως λέτε.\nΜέχρι τότε, μεταξύ φραπέ καί ..ατελειώτης συζήτησης ας απολαυσουμε το Euro το καλοκαίρι, είναι καί αγχολυτικό !\n28 Μαΐου 2008 - 10:30 π.μ.\nΓιατρέ μου, Αρκά μου,\nγια μια ακόμη φορά έχεις 100% δίκιο.\nΘα συνοψίσω σε μια φράση:\nΗ ευκαιρία που είχαμε να κάνουμε κάτι καλό στο ελληνικό πρωτάθλημα αξιοποιώντας την επιτυχία του Euro 2004, έμεινε αναξιοποίητη. Χάθηκε. Και όταν αυτή η γενιά της Εθνικής βγει στη σύνταξη, τότε θα το καταλάβουμε.\n28 Μαΐου 2008 - 10:43 π.μ.


Το iSchool είναι η μεγαλύτερη μαθητική διαδικτυακή κοινότητα με 66,269 εγγεγραμμένα μέλη και 2,391,928 μηνύματα σε 74,195 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το iSchool άλλα 386 άτομα.\nΟ Γιάννης αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής . Έχει γράψει 7,454 μηνύματα.


Είτε είναι δυνατό να κάνετε ή να κάνετε ροεντογραφία σε έγκυες γυναίκες;\nΤο πιο σημαντικό ερώτημα που ανησυχεί όλους τους γονείς είναι η υγεία του μελλοντικού μωρού. Επομένως, μια ερώτηση, αν είναι δυνατόν να γίνει ροδογγογραφία σε έγκυες γυναίκες, θα παραμείνει πάντα ζωτικής σημασίας.\nΦθοριογραφία και εγκυμοσύνη\nΗ μεγαλύτερη επίδραση της ακτινοβολίας επιτυγχάνεται από τα κύτταρα,έχοντας τη δυνατότητα να μοιραστείτε. Κατά την περίοδο της διαίρεσης, είναι πρακτικά ανυπεράσπιστα από τη ζημία εξωτερικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της ακτινοβολίας. Στο μέλλον, τα κύτταρα, σε αντίθεση με τα ενήλικα κύτταρα, διαιρούνται ενεργά, και αυτό ισχύει για τα κύτταρα όλων των οργάνων. Εάν μια γυναίκα λαμβάνει ακτινοβολία στην αρχή της εγκυμοσύνης, τότε η εγκυμοσύνη δεν θα αναπτυχθεί. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε φθορίωση σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, για να έχετε τη χαμηλότερη πιθανότητα εγκυμοσύνης.\nΥπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες μια γυναίκα είναι έγκυος καιμηνιαίως, συνήθως δεν γνωρίζει και υποβάλλεται σε φθορογραφική εξέταση. Σε αυτή την περίπτωση, παραμένει να ελπίζουμε μόνο ότι η εστίαση της έκθεσης ήταν σε μεγάλη απόσταση από τη μήτρα. Αμέσως μόλις μάθετε για την εγκυμοσύνη, πάρτε μια ειδική δοκιμή για να εντοπίσετε ανωμαλίες και παθολογίες της εμβρυϊκής ανάπτυξης.\nΦούρνο φθορισμού στη Ρωσία, πρακτικάπαντού άλλαξε εξοπλισμό για εξοπλισμό φθορισμού νέου τύπου. Υπάρχουν όμως και πολυκλινικά με παλαιό εξοπλισμό, οπότε πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση αμέσως!\nΟι εξετάσεις ακτίνων Χ έχουν εγκυθείαυστηρά μόνο σε περιπτώσεις ακραίας ανάγκης. Στην περίπτωση αυτή, η έρευνα διεξάγεται στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, αλλά αυτή η περίοδος είναι πιο ασφαλής για το παιδί.\nΟ νόμος περί φθοριογραφίας για τις έγκυες γυναίκες\nΣε αυτό το τεύχος υπάρχει επίσης μια νομική πτυχή, με άλλα λόγια ο νόμος περί φθορογραφίας για εγκύους.\nΠρώτον, τέτοιες έρευνες διεξάγονται με τη χρήση όλων των δυνατών μέσων προστασίας για όλα τα όργανα.\nΔεύτερον, η δόση ακτινοβολίας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 mΖ. Μια μεγάλη δόση συνταγογραφείται μόνο από ιατρικήενδείξεις στην παραπάνω περίπτωση. Συνήθως συνταγογραφούνται για τη διάγνωση ασθενειών σοβαρών μορφών, όπως ασθένειες του πεπτικού συστήματος, της πυελικής περιοχής και της ουρογεννητικής οδού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δυστυχώς, προσφέρουμε διακοπή της εγκυμοσύνης.\nΜερικές φορές τίθεται το ερώτημα αν είναι δυνατό να κάνει η μητέραφθοριογραφική εξέταση εάν θηλάζει ένα νεογέννητο. Έχουμε ήδη πει ότι αυτό το είδος ακτινοβολίας είναι επικίνδυνο μόνο για το μωρό στη μήτρα. Ως εκ τούτου, δεν βλάπτει το παιδί σας μια τέτοια μελέτη δεν θα φέρει.\nΜπορώ να πάω σε δωμάτιο μαυρίσματος;\nΕίτε είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία στον ανοιχτό αέρα και σε ένα κατάστρωμα ηλιοθεραπείας\nΑναρωτιέμαι αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν το quass;\nΞέρετε πόσο συχνά είναι δυνατόν να τραβήξετε μια ακτινογραφία και είναι επικίνδυνο για ένα άτομο\nΗ φθοριογραφία διαφέρει από τις ακτίνες Χ: τις διαδικασίες, την αποτελεσματικότητα και την ανατροφοδότηση\nΟμορφιά στην εγκυμοσύνη: Είναι δυνατόν να κόψετε τα μαλλιά στις εγκύους;\nΤι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αλήθειες και μύθοι\nΜπορώ να δώσω μάρκες σε έγκυες γυναίκες; Συμβουλές και κόλπα\nΠώς να κρατήσει το μωρό υγιές ή τι δεν μπορεί να γίνει από έγκυες γυναίκες\nΓιατί δεν μπορείτε να πάρετε μια κούρεμα; Αποσύνδεση των μύθων\nΟδηγός για τα τρόφιμα. Τι δεν μπορεί να καταναλωθεί από έγκυες γυναίκες;\nΕίναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να μαντέψουν\nΜύθοι για το τι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης


Red Lobster, Duncanville - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nDuncanville ΠΡΟΒΛΗΘΗΚΑΝ ΠΡΟΣΦΑΤΑ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα Καλώς ορίσατε και πάλι! ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΟΣσε:Αναζήτηση Duncanville: ΠληροφορίεςΞενοδοχείαΕστιατόριαΔραστηριότητεςΠτήσειςΑεροπορικές εταιρείεςΤα καλύτερα του 2017Κέντρο βοήθειαςΣυνδεθείτε Γίνετε μέλος Τα ταξίδια μου Κρατήσεις Αναζήτηση\nΗνωμένες Πολιτείες Τέξας Duncanville Εστιατόρια σε Duncanville Red Lobster\nΝο 18 από 63 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Duncanville €€ - €€€\nΑμερικανική, Θαλασσινά 603 N Cockrell Hill Rd, Duncanville, TX 75116-3901+1 972-780-8835Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 3,5 35 κριτικέςΕξαιρετικό39%Πολύ καλό25%Μέτριο11%Ανεπαρκές20%Πολύ κακό5%12 Σεπ 2016“Always delicious!”1 Ιουλ 2016“Good Food and Wonderful Service”Τώρα είναι κλειστόΚυρ - Πεμ11:00 - 22:00Παρ - Σαβ11:00 - 23:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Θαλασσινά ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 603 N Cockrell Hill Rd, Duncanville, TX 75116-3901Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για επαγγελματικές συναντήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι ρομαντικό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι μεσαίας κατηγορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτική\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό13Πολύ καλό9Μέτριο4Ανεπαρκές7Πολύ κακό2Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (14)Αγγλικά (34)Ισπανικά (1)Γλώσσα Ελληνικά (14)Αγγλικά (34)Ισπανικά (1)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTexan1110Duncanville, Τέξας366Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 εβδομάδες Ένα νόστιμο δείπνοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nwick1979Ντάλας, Τέξας1933527Η κριτική γράφτηκε 11 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής The worstΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, wick1979 Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTimothy TWaco, Texas141Η κριτική γράφτηκε 19 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Γιορτάζουμε την επιτυχία της επιχείρησής σαςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nrhunt45billionΝτάλας, Τέξας1Η κριτική γράφτηκε 5 Μαρτίου 2017 unhappy long line waitingΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, rhunt45billion Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιmsdawson0761Ντάλας, Τέξας292Η κριτική γράφτηκε 29 Νοεμβρίου 2016 Κόκκινη αστακόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιdorisb315Fort Worth, Texas72Η κριτική γράφτηκε 12 Σεπτεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Πάντα πεντανόστιμο!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nJoel KReading, United States2Η κριτική γράφτηκε 8 Σεπτεμβρίου 2016 DisappointedΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Joel K Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSusanDFWDFW17669Η κριτική γράφτηκε 2 Ιουλίου 2016 Καλό φαγητό και υπέροχη εξυπηρέτησηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDonald PDeSoto271Η κριτική γράφτηκε 25 Απριλίου 2016 Καλό φαγητό και εξυπηρέτησηΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιhenryrt1029Duncanville, Τέξας10Η κριτική γράφτηκε 24 Απριλίου 2016 ΘαλασσινάΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαSabor A La Mexicana18 κριτικές 0,17 χλμ μακριά Olive Garden31 κριτικές 0,1 χλμ μακριά China King Super Buffet II7 κριτικές 0,98 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταCedar Hill State Park122 κριτικές 8,93 χλμ μακριά Dogwood Canyon Audubon Center at Cedar Hill14 κριτικές 8,88 χλμ μακριά Cinemark Movies 1611 κριτικές 11,04 χλμ μακριά Cedar Ridge Preserve managed by Audubon Dallas.39 κριτικές 6,62 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Red Lobster και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\n603 N Cockrell Hill Rd, Duncanville, TX 75116-3901 Τοποθεσία:


2003-2018: 15 χρόνια λειτουργίας της Ανοιχτής Γραμμής για το παράνομο περιεχόμενο στο διαδίκτυο-SafeLine. - Κρήτη πόλεις και χωριά\nHome 0000 - ΚΡΗΤΗ 2003-2018: 15 χρόνια λειτουργίας της Ανοιχτής Γραμμής για το παράνομο περιεχόμενο στο διαδίκτυο-SafeLine.\nΩς επίσημο μέλος του Ευρωπαϊκού Οργανισμού INHOPE από τις 18 Οκτωβρίου 2005, η πρώτη προτεραιότητα της SafeLine ήταν και είναι η εξάλειψη των εγκλημάτων παιδικής κακοποίησης στο διαδίκτυο. Μαζί με το SaferInternet4Kids.gr και το Help-line.gr, η SafeLine αποτελεί το Ελληνικό Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου που από τον Ιούλιο του 2016 λειτουργεί υπό την αιγίδα του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας και πιο συγκεκριμένα του Ινστιτούτου Πληροφορικής. Ο ρόλος της είναι διαμεσολαβητικός μεταξύ χρηστών του διαδικτύου και διωκτικών αρχών σε Ελλάδα και Ευρώπη ενώ έχει αναπτύξει παράλληλα συνεργασία με παρόχους υπηρεσιών διαδικτύου και με διαχειριστές των κυριότερων μέσων κοινωνικής δικτύωσης προκειμένου να αντιμετωπίζει άμεσα και αποτελεσματικά τις καταγγελίες των χρηστών που δέχεται για την εξάλειψη του παράνομου περιεχομένου\nΣταθερά ανοδική τάση καθ’ όλη τη διάρκεια λειτουργίας της SafeLine καταγράφεται στα καταγγελθέντα περιστατικά εγκλημάτων παιδικής κακοποίησης. Ιδιαίτερα τα τελευταία 2 χρόνια οι εν λόγω καταγγελίες ξεπέρασαν κάθε προηγούμενο στην Ελλάδα επιβεβαιώνοντας την αύξηση των περιστατικών που παρατηρείται σε όλο τον κόσμο, μέσα από τα στατιστικά στοιχεία του INHOPE. Σύμφωνα με τα στοιχείο o INHOPE έλαβε 9.357.240 καταγγελίες για εικόνες παιδικής κακοποίησης από τις οποίες επεξεργάστηκε και προώθησε προς τις διωκτικές αρχές τις 210.904. Από τις καταγγελίες που έλαβε ο INHOPE, το 75% του παράνομου περιεχομένου σε επίπεδο Ευρώπης απομακρύνθηκε από το διαδίκτυο μέσα σε λιγότερο από 72 ώρες, συμβάλλοντας δυναμικά μ\nΗ SafeLine κατά τη διάρκεια της λειτουργίας της επέκτεινε τη δραστηριότητά της και στον τομέα της ευαισθητοποίησης των πολιτών σχετικά με τους κινδύνους του διαδικτύου. Έχει πραγματοποιήσει πληθώρα ενημερωτικών εκδηλώσεων στο ευρύ κοινό αλλά και στη σχολική κοινότητα. Με κυρίαρχο μήνυμα ότι όλοι εμείς είμαστε υπεύθυνοι και έχουμε τη δύναμη να διαμορφώσουμε ένα ασφαλές και ποιοτικό διαδίκτυο για εμάς και τα παιδιά μας, συνεχίζει το έργο της


Οι φυλακές γκρεμίζονται μονάχα με εξεγέρσεις. – για τους αγώνες των κρατουμένων στην Παγάνη- | Ομάδα Αντιπληροφόρησης Κακά Μαντάτα\nΟμάδα Αντιπληροφόρησης Κακά Μαντάτα / Άρθρα / Οι φυλακές γκρεμίζονται μονάχα με εξεγέρσεις. – για τους αγώνες των κρατουμένων στην Παγάνη-\nTagged: καταστολή, μετανάστες, Παγανή, στρατόπεδα συγκέντρωσης\nΟι εξεγέρσεις και οι απεργίες πείνας είχανε ξεκινήσει από το καλοκαίρι στο στρατόπεδο συγκέντρωσης της Παγανής, στο νησί της Λέσβου. Μετά από το No Border Camp που πραγματοποιήθηκε μέσα στο καλοκαίρι, το ζήτημα των “κέντρων φιλοξενίας”, ανοίχτηκε αρκετά και κέντρισε το ενδιαφέρον πολλών. Η στήριξη επίσης που είχαν οι κρατούμενοι μετανάστες από κομμάτι της τοπικής κοινωνίας ήταν ένα πολύ σημαντικό όπλο για τους αγώνες που έδιναν για την ελευθερία τους.\nΤο στρατόπεδο της παγανής, χωρητικότητας 200 ατόμων, έφτανε να “φιλοξενεί” μέχρι και 900 άτομα. Σε μία πτέρυγα των 200 ατόμων υπήρχε μόνο μία τουαλέτα, η οποία δε λειτουργούσε, με αποτέλεσμα οι κρατούμενοι να είναι αναγκασμένοι να κοιμούνται σε στρώματα κυριολεκτικά μουλιασμένα από τα ούρα τους.\nΜετά από τις καταγγελίες που γίνανε για τους βασανισμούς μεταναστών και για τις απάνθρωπες συνθήκες κράτησης που επικρατούσαν το ζήτημα έφτασε στην Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ οπού και διατάχθηκε η διερεύνηση του ζητήματος. Ρεπορτάζ για την Παγανή έκανε και το αγγλικό BBC, κάνοντας λόγο για το ελληνικό γκουαντάναμο. Η δημοσιότητα του ζητήματος πήρε τέτοια έκταση που θα καθιστούσε το πολιτικό κόστος, σε περίπτωση συνέχισης της λειτουργίας της Παγανής σε αυτές τις συνθήκες, αβάσταχτο για την όποια κυβέρνηση. Οι εικόνες για την κατάσταση που επικρατούσε εκεί μέσα έκαναν το γύρο του κόσμου. Βέβαια οι κρατούμενοι δεν περίμεναν κάτι τέτοιο για να κινηθούν.\nΔε ν πιστεύουμε ότι η δημοσιότητα τους χάρισε την ελευθερία τους. Τίποτα δεν θα είχε προκύψει αν αυτοί οι άνθρωποι δεν είχαν εξεγερθεί τόσο δυναμικά και τόσο επίμονα. Οι ίδιοι πάλεψαν και κέρδισαν. Η μόνη δύναμη που μπορεί κανείς να έχει, σε τέτοιες συνθήκες, είναι το πάθος για την ελευθερία και το μίσος εναντίον όσων επιβάλλουν την αδικία τόσο συνειδητά. Εναντίον αυτών που σπέρνουν τον κόσμο με πολέμους και παίρνουν αποφάσεις για τις ζωές ανθρώπων χωρίς αυτούς, αυτών που δε διστάζουν να κυνηγήσουν, να φυλακίσουν και να βασανίσουν σώματα ενώ αισθάνονται πως παρέχουν κοινωνικές υπηρεσίες, αυτών που κάνουν τα στραβά μάτια στηρίζοντας και νομιμοποιώντας τέτοιες καταστάσεις, ασκώντας με αυτό τον τρόπο το μεγαλύτερο δυνατό ποσοστό βίας εναντίον όλων όσων βιώνουν ή και αντιλαμβάνονται την αδικία, αυτών που κρίνουν τους ανθρώπους με βάση το χρώμα του δέρματος και την καταγωγή τους. Το μόνο όπλο που μένει σε ανθρώπους που βρίσκονται σε τέτοιες καταστάσεις, απέναντι στη διάχυτη και κοινωνικά αφομοιωμένη βία της κυριαρχίας, είναι η βία.\nΧρονικό γεγονότων που συνέβησαν τον Σεπτέμβρη και τον Οκτώβρη.\n47 ανήλικοι κρατούμενοι από τη Σομαλία, το Αφγανιστάν και την Παλαιστίνη, ξεκινάνε απεργία πείνας. “Δε θέλουμε τίποτα άλλο, πέρα από την ελευθερία μας. Ούτε φαγητό, ούτε φάρμακα. Είμαστε σε απεργία πείνας”. 4 από αυτούς πραγματοποιούν και απεργία δίψας. Ένας από αυτούς αναφέρει πως αν πιει κανείς από το νερό που τους δίνουνε δε θα θέλει να ξαναπιεί νερό ποτέ ξανά στη ζωή του. Η τελευταία ενημέρωση για τη συνέχιση της απεργίας έγινε 7 ημέρες μετά από την έναρξή της.\nΠραγματοποιείται εξέγερση μετά από απεργία πείνας που είχε πραγματοποιηθεί με αίτημα τη μεταφορά των αρρώστων κρατουμένων σε νοσοκομείο, κάτι που δεν έγινε δεκτό. Οι κρατούμενοι ξηλώνουν κάγκελα και βάζουν φωτιά στον προαύλιο χώρο. Έξω από το στρατόπεδο πραγματοποιείται συγκέντρωση από αλληλέγγυους. Τις προηγούμενες μέρες είχαν κυκλοφορήσει στο διαδίκτυο φωτογραφίες και βίντεο που φανέρωναν για άλλη μια φορά τις άθλιες συνθήκες των χώρων που κρατούνται αυτοί οι άνθρωποι.\nΆλλη μία εξέγερση. Ενήλικοι και ανήλικοι κρατούμενοι βγαίνουν στον προαύλιο χώρο και ενώ αντιστέκονται στις προσπάθειες των μπάτσων να τους οδηγήσουν πίσω στα κελιά τους, εμποδίζουν την είσοδο στο φορτηγό το οποίο μεταφέρει τα τρόφιμά τους.\nΝέα δυναμική εξέγερση. Διαμαρτύρονται για τη συνεχιζόμενη κράτησή τους και για την ασαφή διαδικασία που ακολουθείται για την χορήγηση της κάρτας άδειας παραμονής ενός μήνα, αφού αυτή χορηγείται σε κάποιους μετά από λίγες μέρες ενώ κάποιοι άλλοι κρατούνται μέχρι και μήνες. Επιπλέον οι άθλιες συνθήκες κράτησής τους στις φυλακές της Παγανής, τους έχει φτάσει στα όρια της ανέχειας τους. Εκείνες τις μέρες ο αριθμός των κρατουμένων πλησιάζει τους 900, ενώ μεγάλο μέρος αυτών είναι ανήλικα παιδιά.\nΟι κρατούμενοι έβαλαν φωτιά σε τουλάχιστον 2 κελιά. η οποία ήταν αρκετά μεγάλη έτσι ώστε να αναγκάσει τις πυροσβεστικές δυνάμεις να επέμβουν. Δύο κρατούμενοι λιποθύμησαν ενώ τουλάχιστον άλλοι έξι χτυπήθηκαν άσχημα από τους ματατζήδες που έχουν εγκατασταθεί στο νησί και νοσηλεύθηκαν στο νοσοκομείο.\nΑποτέλεσμα είναι η απελευθέρωση 300 κρατουμένων. Μέσα σε μια μόλις μέρα ξεπεράστηκαν, ως δια μαγείας, τα γραφειοκρατικά κολλήματα που παρουσιάζονταν για την απελευθέρωση τους.\nΕπισκέπτεται την Παγανή ο υφυπουργός προστασίας του πολίτη Σπύρος Βούγιας. «Συγγνώμη για το έλλειμμα ανθρωπιάς σε αυτή την αποθήκη ψυχών, όπου η κόλαση του Δάντη ωχριά μπροστά της», δήλωσε με υποκριτική δεινότητα, αφήνοντας προφανώς ασυγκίνητους τους κρατούμενους. Με την αποχώρησή του, διατάζεται η απελευθέρωση 150 κρατουμένων, προκαλώντας έντονη δυσαρέσκεια στους κρατούμενους καθώς υπάρχουν μεταξύ τους άτομα που κρατούνται για πολύ περισσότερο καιρό.\nΑξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι, όσοι κρατούμενοι υποβάλλουν αίτηση για πολιτικό άσυλο παραμένουν κρατούμενοι για πολύ περισσότερο καιρό, σε σχέση με αυτούς που δεν αιτούνται, λόγω γραφειοκρατικών κολλημάτων.\nΟι κρατούμενοι βάζουν φωτιά σε στρώματα μέσα στο θάλαμο. Οι καπνοί έκαναν την ατμόσφαιρα αποπνικτική στο διπλανό θάλαμο και οι κρατούμενοι ζητούσαν να τους ανοίξουν για να βγουν στον προαύλιο χώρο. Οι μπάτσοι καθυστερούσαν επιδεικτικά να τους ανοίξουν, πράγμα που συνέβη μόνο όταν η κατάσταση είχε αρχίσει να γίνεται επικίνδυνη για τις ζωές των κρατουμένων. Τότε άρχισαν να χτυπούν όλους όσους βγαίνανε από το θάλαμο έναν έναν και στο τέλος, τέσσερις από τους μπάτσους, έπιασαν ένα 17χρονο και τον χτυπούσαν για μισή ώρα. Το παιδί λιποθύμησε και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με σοβαρές κακώσεις στο κεφάλι, την πλάτη, τη μέση και τα χέρια.\nΤο όνομα του παιδιού είναι Μοχάμεντ Χουσεΐν Χαντάρ. Καταγγέλλει το περιστατικό μέσω ενός μεταφραστή, αυτός και άλλοι 47 αυτόπτεις μάρτυρες. Αρχίζει να δέχεται αμέσως απειλές από τους μπάτσους πως αν μιλήσει θα τον κρατήσουν στην Παγανή για 6 μήνες ακόμα τουλάχιστον. Τον δωροδοκούν με 350 ευρώ για να κρατήσει το στόμα του κλειστό. Απειλές δέχεται και ο μεταφραστής του όπως και οι αυτόπτες μάρτυρες. Στους τελευταίους τάζουν ότι θα τους αφήσουν ελεύθερους εάν αποσύρουν τα ονόματά τους από την καταγγελία και όντως, πολλοί από αυτούς απελευθερώνονται με συνοπτικές διαδικασίες ώστε να μην καταθέσουν. Στην Παγανή παραμένουν, μαζί με τον 17χρονο, άλλοι 6 μάρτυρες όπου και ανακρίνονται για το περιστατικό, οι οποίοι επίσης έχουν υποστεί κακώσεις.\nΕξεγείρονται οι ανήλικοι κρατούμενοι, “δεν αντέχουμε άλλο εδώ μέσα, θα κάνουμε εξέγερση μέχρι να βγούμε από εδώ”. Μετά την εξέγερση απελευθερώνονται 200 άτομα, πολλά από αυτά είναι ανήλικοι κρατούμενοι που βγαίνουν ασυνόδευτοι. Ο αριθμός των κρατουμένων αναφέρεται πως είναι γύρω στους 650.\n“Με γρήγορους ρυθμούς προχωρούν οι διαδικασίες «εκκένωσης» της Παγανής” όπως αναφέρεται στον τοπικό τύπο της Λέσβου, “ μετά και από τα τελευταία επεισόδια. Χθες το πρωί, στο Κέντρο Υποδοχής είχαν μείνει 300 άτομα, από τα οποία τα 200 αναμενόταν ν’ απελευθερωθούν το απόγευμα, ενώ σήμερα θα απελευθερωθούν και τα υπόλοιπα 100. Ο νομάρχης Παύλος Βογιατζής αναμένει οδηγίες από το υπουργείο για το τι μέλλει γενέσθαι μέσα στις επόμενες ημέρες για την Παγανή. Ο ίδιος, πάντως, έχει προτείνει να κλείσει μέσα στην εβδομάδα το Κέντρο και όσοι μετανάστες φθάνουν στις ακτές να μεταφέρονται κατ’ ευθείαν στην Αθήνα.” Η ανεξέλεγκτη πλέον κατάσταση οδηγεί τις αρχές στις μαζικές απελευθερώσεις κρατουμένων.\nΚατά τη διάρκεια της παρέλασης στην πόλη της Μυτιλήνης, 30 περίπου άτομα επιλέγουν να μην την παρακολουθήσουν μαζί με τα αποχαυνωμένα πλήθη, αλλά να την υποδεχτούν κρατώντας ένα πανό που γράφει “να κλείσει τώρα η παγανή και κάθε κέντρο κράτησης”.\nΗ πρωτοβουλία για την υπεράσπιση μεταναστών και προσφύγων καλεί πορεία σε κεντρική πλατεία της Μυτιλήνης με αίτημα το άμεσο κλείσιμο του κέντρου κράτησης στην Παγανή όπως και κάθε άλλου κέντρο κράτησης. Στην πορεία συμμετείχαν περίπου 250 άτομα (αριθμός πολύ ικανοποιητικός για τα δεδομένα της πόλης), από διάφορους πολιτικούς χώρους αλλά και από μετανάστες που είχαν αφεθεί τις προηγούμενες μέρες ελεύθεροι από τη φυλακή της Παγανής. Μετά την ολοκλήρωσή της, ομάδα συντρόφων πραγματοποίησε κατάληψη στο κτήριο παπαρίσβα του πανεπιστημίου αιγαίου με σκοπό τη στέγαση αλλά και την ανταλλαγή εμπειριών με περίπου 25 μετανάστες οι οποίοι έχουν παραμείνει προσωρινά άστεγοι στο νησί.\nΗ Παγανή αδειάζει. Οι μετανάστες που φθάνουν στα παράλια του νησιού μεταφέρονται στο Κέντρο Κράτησης της Χίου, ενώ με γρήγορους ρυθμούς προχωρούν οι διαδικασίες της απελευθέρωσης των ατόμων που παραμένουν εκεί. Σύμφωνα με πληροφορίες από την πλευρά της νομαρχίας, οι εξαγριωμένοι μετανάστες μετά και από τα τελευταία δραματικά γεγονότα ήταν επιθετικοί απέναντι σε μια γιατρό του Κέντρου Κράτησης, αλλά και στους υπαλλήλους που μετέφεραν το μεσημεριανό φαγητό. Φοβούμενοι για την ασφάλειά τους, το προσωπικό της νομαρχίας αρνήθηκε να μπει ξανά στο Κέντρο Κράτησης. Τα κελιά παραμένουν ξεκλείδωτα και πολλοί μετανάστες έχουν μεταφέρει τα στρώματα τους στον προαύλιο χώρο και κοιμούνται έξω, καθώς το περιβάλλον μέσα είναι αφόρητο.\nΟ νομάρχης Λέσβου ανακοινώνει πως οι ζημιές που έχουν γίνει στο χώρο από τις εξεγέρσεις δεν αφήνουν περιθώρια για τη συνέχιση της λειτουργίας του. Συνεπώς η παγανή κλείνει προσωρινά μέχρι την επισκευή και την επανέναρξη της λειτουργίας της σε ενάμιση μήνα από τώρα. Παρόλα αυτά ο Βούγιας έχει δεσμευτεί πως η Παγανή θα κλείσει και πως θα δημιουργηθούν νέα κέντρα “φιλοξενίας”.\nΛίγες μέρες αργότερα, η Παγανή “φιλοξενεί“ και πάλι μετανάστες. Στις 5 Νοεμβρίου κρατούνται 40 άτομα στη μοναδική πτέρυγα που δεν έχει υποστεί τόσες βλάβες ώστε να μη μπορεί να λειτουργήσει. Τον χώρο προστατεύει πλέον 1 μπάτσος.\nΑπ’ ότι φαίνεται δηλαδή, αυτή η φυλακή πρόκειται να ξαναλειτουργήσει με πιο “ανθρώπινους “ όρους. Παρόλα αυτά, η ουσία της Παγανής όπως και κάθε άλλου στρατοπέδου συγκέντρωσης, έχει φανεί αρκετά ξεκάθαρα. Η λειτουργία της είναι κομμάτι μίας πολύ συγκεκριμένης πολιτικής και οικονομικής στρατηγικής, η οποία δεν έχει σταματήσει. Ούτε όμως έχουν αλλάξει και οι αντιλήψεις που τη στηρίζουν και επιτρέπουν σε τέτοια κολαστήρια να υπάρχουν. Και αυτές είναι οι αντιλήψεις που εμείς πάντα θα αντιμαχόμαστε.\nThere are currently no comments on Οι φυλακές γκρεμίζονται μονάχα με εξεγέρσεις. – για τους αγώνες των κρατουμένων στην Παγάνη-. Perhaps you would like to add one of your own?


Tήνος: Iερατική χειροτονία του π. Ιωάννη Σκλάβου | Καθολική Επισκοπή Σύρου | Επίσημη Ιστοσελίδα\nTags: Ιερατική χειροτονία, Τήνος\nΗ Εκκλησία της Τήνου έζησε την Κυριακή 2 Αυγούστου 2015 στιγμές μοναδικές μέσα σε χαρά και ελπίδα. Χαρά για την ιερατική χειροτονία του π. Ιωάννη Σκλάβου και ελπίδα ότι θα βρεθεί κάποιος άλλος νέος από την τοπική μας Εκκλησία, να ξεκινήσει την πορεία του προς την ιεροσύνη.\nΟ Καθεδρικός Ναός της Παναγίας του Ροδαρίου στην Ξινάρα Τήνου αποδείχτηκε και πάλι μικρός για να χωρέσει το πλήθος των πιστών που έφθασαν εκεί νωρίς από τα χωριά και την Χώρα αλλά και την Αθήνα και τα γειτονικά νησιά, που τον κατέκλεισαν ήδη από την αρχή της όλης Ιεροτελεστίας.\nΣτην καθορισμένη ώρα, ο Αρχιεπίσκοπος Νικόλαος και είκοσι ιερείς από την Τήνο, τη Σύρο, την Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη, τη Νάξο, τη Χίο, Τη Γαλλία, τη Σενεγκάλη και δύο ιεροσπουδαστές της Εκκλησίας της Αθήνας έκαναν την επίσημη είσοδο στο Ναό, ενώ είχε προηγηθεί σύντομη εισαγωγή στην όλη Ιεροτελεστία από τον αδ. Φραγκίσκος ο οποίος είχε την ευθύνη των σύντομων εξηγήσεων κατά τη διάρκεια της ιερατικής χειροτονίας. Σύσσωμος ο λαός βοηθούμενος από το εκκλησιαστικό όργανο, το βιολί και την κιθάρα και μέλη της χορωδίας έψαλαν το άσμα της εισόδου: «Συ στ’ ακρογιάλι σαν φτάνεις….»\nΗ όλη Ιεροτελεστία ήταν καλά προετοιμασμένη από τριμελή ομάδα ιερέων και τον Αρχιεπίσκοπο. Με τη βοήθεια του πεπειραμένου τελετάρχη π. Ριχάρδου όλα έγιναν με θαυμαστή τάξη, απλότητα αλλά και επισημότητα, όπως αρμόζει στη Θεία Λατρεία.\nΜετά την ανάγνωση του Ιερού Ευαγγελίου από τον ιεροδιάκονο Ιωάννη, ο π. Φραγκίσκος Βιδάλης, Γενικός Αρχιερατικός Επίτροπος της τοπικής μας Εκκλησίας, παρουσίασε στον Σεβασμιότατο Αρχιεπίσκοπο τον υποψήφιο και του ζήτησε να τον δεχθεί στην τάξη των Πρεσβυτέρων.\nΜετά την αποδοχή της αιτήσεως εκ μέρους του Αρχιεπισκόπου όλη η παρούσα Εκκλησία αναφώνησε: Άξιος, άξιος, άξιος.\nΜετά υποσχέσεις του υποψηφίου Πρεσβυτέρου, ο Αρχιεπίσκοπος απευθύνθηκε στον υποψήφιο και σε όλη την παρούσα Εκκλησία και είπε:\nΑς είναι ευλογημένος ο Θεός, ο οποίος μέσα στην άπειρη καλοσύνη του δωρίζει σήμερα στην τοπική μας Εκκλησία ένα νέο Πρεσβύτερο.\nΜια σημαντική ημέρα για σένα αγαπητέ Ιωάννη, για τους γονείς σου και τους συγγενείς και φίλους σου, για το Ιεροσπουδαστήριο της Παδούης, για τις τέσσερις ενορίες όπου πρόσφερες τη διακονία σου, για τη νεολαία που επιτυχώς υπηρετείς και σήμερα σε τιμά με την εδώ παρουσία της και την παρουσία του Εκκλησιαστικού της παραστάτη της, σημαντική ημέρα για τους σε λίγο συναδέλφους σου ιερείς και για όλη την τοπική μας Εκκλησία. Είναι όμως και για μένα μια μεγάλη πνευματική και φυσική χαρά, διότι δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευθύνη αλλά και χαρά για ένα επίσκοπο να αποφασίσει να προχωρήσει στην ιερατική χειροτονία ενός υποψηφίου.\nΗ αιτία της χαράς σου, της χαράς όλων μας προκαλείται από το γεγονός ότι ο Κύριος τελικά σε κάλεσε να τον ακολουθήσεις. Σε κάλεσε ανεξάρτητα από τα χαρίσματα και τις ελλείψεις σου. Αισθάνθηκες αγαπημένος από τον Κύριο και αποφάσισες να τον αγαπήσεις κι εσύ ολοκληρωτικά και να αφιερώσεις τη ζωή σου σ’ Εκείνον και στο Ευαγγέλιό του:\nΟ Κύριος θα είναι πάντα μαζί σου. Σε λίγο με τη χάρη του Αγίου Πνεύματος που θα κατέλθει πάνω σου με την επίθεση των χεριών μου και των συλλειτουργών μου ιερέων και με την καθαγιαστική προσευχή, θα καταστείς «σκεύος εκλογής» του Κυρίου, ο οποίος ποτέ δεν εγκαταλείπει όσους επιλέγει, καθαγιάζει και στέλνει ως ποιμένες ανάμεσα στο λαό του.\nΑγαπητέ Ιωάννη με την ιερατική σου χειροτονία θα αναλάβεις εφημεριακά καθήκοντα, τα οποία θα σου ανατεθούν σήμερα στο τέλος αυτής Ιεροτελεστίας, για να υπηρετήσεις και να βοηθήσεις ακόμη πιο υπεύθυνα την τοπική μας Εκκλησία. Μία Εκκλησία, η οποία παρά τις εσωτερικές και εξωτερικές δυσκολίες, δεν επιθυμεί να παραμένει περιορισμένη και κλεισμένη στους Ναούς ή εγκλωβισμένη στις νοσταλγίες του χθες. Θέλει να είναι ιεραποστολική, να μην περιορίζεται στο κέντρο αλλά με ενθουσιασμό να τρέχει και στην περιφέρεια που για μας είναι τα άλλα νησιά και μάλιστα τα ακριτικά. Αυτό συχνά μας το υπενθυμίζει ο Άγιος Πατέρας, ο Πάπας Φραγκίσκος. Θέλουμε να είμαστε μία Εκκλησία που πηγαίνει με το Ευαγγέλιο στο χέρι, να συναντήσει τον άνθρωπο, χωρίς να περιμένει τον άνθρωπο να την αναζητήσει. Μην ξεχνάς, πως το χαμένο πρόβατο δε ζητά το βοσκό του, αλλά είναι ο καλός βοσκός που το αναζητά.\nΑγαπητέ Ιωάννη, στη νέα αποστολή σου, σου ζητώ να είσαι ένας απλός και ταπεινός ποιμένας. Ποιμένας όλου του ποιμνίου αλλά ιδιαίτερα των παιδιών, των εφήβων και των νέων. Αυτοί είναι το μέλλον της Εκκλησίας και της κοινωνίας. Με την ευθύνη που ήδη σου έχει ανατεθεί του Εκκλησιαστικού Παραστάτη της νεολαίας της τοπικής μας Εκκλησίας, οφείλεις να πας και να τους συναντήσεις εκεί που βρίσκονται, να αισθάνεσαι άνετα ανάμεσά τους, όχι για να σε εντάξουν στον τρόπο ζωής τους, αλλά για να μεταφέρεις μέσα στον πολλές φορές δύσοσμο κόσμο το έντονο άρωμα του Ευαγγελίου. Να τους βοηθάς να συναντήσουν τον Το καλό Ποιμένα, τον Ιησού Χριστό με τον οποίο σε λίγο θα εξομοιωθείς μέσω του Μυστηρίου της ιερατικής χειροτονίας.\nΑπό σήμερα δε θα ανήκεις πια στον εαυτό σου, αλλά στο ποίμνιό σου. Θα αποτελείς μέλος του Πρεσβυτερίου και της εκκλησιαστικής κοινότητας, σε κοινωνία πάντοτε με τον εκάστοτε Επίσκοπο στον οποίο σε λίγο θα ανανεώσεις την υπακοή σου στο πρόσωπό μου. Ο Επίσκοπός σου θα είναι πατέρας σου κι εσύ πνευματικό παιδί του, αλλά και αδελφός και φίλος του. Και εγώ μαζί με το Χριστό σε ονομάζω σήμερα φίλο μου και δούλο μου.\nΣου ζητώ τη χαρούμενη και ταπεινή υπακοή σου. Η υπακοή για να είναι αληθινή, οφείλει να είναι πνευματική, ελεύθερη και συνειδητή. Μη θελήσεις να γίνεις ανυπάκουος για να γίνεις λαοφιλής. Αυτός είναι ένας επικίνδυνος πειρασμός της εποχής μας. Μην ξεχνάς πως είναι πιο εύκολο να υπακούς παρά να αποφασίζεις. Μην ξεχνάς επίσης πως ο καλός ποιμένας βαδίζει μπροστά από τα πρόβατα. Τα πρόβατα ακολουθούν το βοσκό κι όχι ο βοσκός τα πρόβατα. Ο Κύριος δε στέλνει ένα έξυπνο πρόβατο να οδηγεί τα άλλα, αλλά ένα ταπεινό και καλό βοσκό για να τα αγαπά και να θυσιάζει τη ζωή του γι’ αυτά. Αυτός ο καλός βοσκός να είσαι αγαπητέ μου Ιωάννη. Το αντίθετο δημιουργεί πολλά προβλήματα στην Εκκλησία.\nΚαλείσαι να υπηρετείς την Εκκλησία ως καλός ποιμένας, υπηρέτης και αγγελιαφόρος της καλής αγγελίας κι όχι μισθοφόρος ή υπάλληλος. Και μην ξεχνάς το λόγο του Κυρίου: “όταν θα έχετε εκτελέσει όλα όσα σας έχουν διαταχθεί, να λέτε: είμαστε άχρηστοι δούλοι, κάναμε αυτό που οφείλαμε να κάνουμε». (Λουκάς 17,10). Είναι ένα κάλεσμα στην ταπεινότητα που είναι η απαραίτητη προϋπόθεση για την πειστικότητα, τη γονιμότητα, αλλά και τη γνησιότητα της ιερατικής αποστολής. Δεν είμαστε εμείς οι σωτήρες του κόσμου. Εμείς αναγγέλλουμε τον ένα και μοναδικό Σωτήρα. Είμαστε απλοί υπηρέτες, ανάξιοι δούλοι, χωρίς απαιτήσεις, χωρίς διεκδικήσεις. Μας φθάνει η χάρη του Θεού, η αγάπη του Χριστού, η χαρά που νιώθουμε επειδή απαντήσαμε και καθημερινά απαντούμε στο κάλεσμά του με την ολοκληρωτική σ’ εκείνον αφιέρωσή μας.\nΕυχαριστώ ευχαριστώ τους έφηβους, τις νέες και τους νέους που αγάπησες και σε αγάπησαν. Ανάμεσα τους βρίσκονται εκείνοι που θα ακολουθήσουν το παράδειγμα σου και θα αποφασίσουν να πουν το δικό τους «ναι» στο Κύριο που θα τους επισκεφθεί στ’ ακρογιάλι της ζωής τους. Μακάρι, σήμερα, αυτή την ευλογημένη ώρα, να σηκωθεί κάποιος νέος και να πει: σήμερα άκουσα τη φωνή του Κυρίου και δεν θέλω να σκληρύνω την καρδιά μου, γι’ αυτό ζητώ να τον ακολουθήσω.\nΗ Παναγία Προστάτισσα της Εκκλησίας της Τήνου να ικετεύει συνεχώς για σένα, αγαπητέ Ιωάννη, ώστε με τη χάρη του Αγίου Πνεύματος να είσαι ένας καλός, απλός και ταπεινός ιερέας της Εκκλησίας του Χριστού για τη δόξα του Θεού Πατέρα.\nΕσύ ξέρεις πως όταν ο Κύριος έφθασε στ’ ακρογιάλι της ζωής σου, δεν έψαξε για κάποιον σοφό και πλούσιο, αλλά σε σένα είπε “ακολούθησέ με». Κι’ εσύ κι εσύ σε λίγο θα αφήσεις τη βάρκα τη δική σου για να αναλάβεις ενεργό υπηρεσία στο πλοιάριο της Εκκλησίας που ο ίδιος ο Χριστός κυβερνά, κι όλοι εμείς ως επιβάτες, πλήρωμα και αξιωματικοί με αγάπη προσπαθούμε να υπηρετούμε. Αμήν.\nΜετά τη χειροτονία ο π. Ιωάννης πήρε τη θέση στα δεξιά του Αρχιεπισκόπου και συνεχίστηκε η Θεία Λειτουργία.\nΠριν την τελική ευλογία του Αρχιεπισκόπου πήρε το λόγο ο νέος μας ιερέας και απευθυνόμ, ενός στη συναγμένη Εκκλησία είπε:\nΥπάρχει μέσα μας, στον κάθε άνθρωπο, μια έμφυτη τάση να ονειρεύεται. Με την πάροδο του χρόνου τα όνειρα αλλάζουν, όμως ποτέ μα ποτέ δε σταματούμε να ονειρευόμαστε. Στη συνέχεια, ωστόσο, ανακαλύπτουμε ότι η ουσία τους παραμένει η ίδια. Η ιστορία των αποστόλων του Ιησού είναι παρόμοια με τη δική μας ιστορία. Οι απόστολοι ζούσαν την καθημερινότητα τους προσπαθώντας να επιτύχουν τα όνειρά τους. Ο Πέτρος και ο Ανδρέας ήταν ψαράδες. Και όταν ο Ιησούς τούς ζήτησε να αφήσουν τα δίχτυα τους, ήξεραν πως επρόκειτο να φύγουν από το περιβάλλον τους, από τους φίλους, συγγενείς, από εκείνο που ήθελαν και από εκείνο που έχτισαν με κόπο.\nΣυχνά σκέφτομαι έναν ύμνο που έμαθα από μικρός σε μια κατασκήνωση. Η μνήμη μου είναι τόσο έντονη ώστε μπορώ και θυμάμαι άτομα, καταστάσεις που κρύβονται στα λόγια αυτά του ύμνου. Αυτός ο ύμνος, ο τόσο οικείος σε εμάς τους νέους, είναι ο Ψαράς Ανθρώπων: «Συ , στ΄ακρογιάλι σαν φτάνεις, για σοφούς και για πλούσιους δεν ψάχνεις, μόνο σε εμένα ακολούθα μου λες…». Μόλις πριν από λίγες ημέρες, κατά τη διάρκεια μιας βόλτας στις όχθες μιας από τις ακρογιαλιές, παρατήρησα δύο άνδρες να ασχολούνται με την αλιεία. Δύο πράγματα μου έκαναν εντύπωση: ένας από αυτούς είχε ένα παλιό αυτοκίνητο χωρίς πινακίδες, καλά εξοπλισμένο για την αλιεία (καλάμια, βαρίδια, αγκίστρια, δολώματα, τα κουβάρια, τα δίχτυα και ούτω καθ΄ εξής), ο άλλος είχε τοποθετήσει σε βολική τοποθεσία κοντά στο νερό μια παλιά πολυθρόνα για να ξεκουραστεί από την κούραση της μακράς και γεμάτης υπομονής ημέρας. Για να γίνει κάποιος ψαράς χρειάζεται επαρκής χρόνος, επιμονή και υπομονή!\n“Ακολουθήστε με και θα σας κάνω ψαράδες ανθρώπων”: αυτή ήταν η πρόσκληση και η υπόσχεση που απευθύνει ο Ιησούς στους μαθητές του, όμως αυτή η πρόσκληση απευθύνεται και προς εμένα, προς εσάς, τους μαθητές Του της εποχή μας! Το να δεχτούμε αυτή την πρόσκληση είναι η προϋπόθεση για να ζήσουμε αυτή την υπόσχεση. Και εξηγώ· δεν μπορείς να είσαι «ψαράς ανθρώπων», αν δεν έχεις αποδεχθεί την πρόσκληση να οδηγηθείς «πίσω» από τον Ιησού. Πηγαίνοντας πίσω από Ιησού, μπορείς να “ακολουθήσεις τα βήματά του”, τα οποία έκανε κατά τη διάρκεια της επίγειας ζωής του, και ότι Εκείνος πέθανε για εμάς αφήνοντας μας το παράδειγμα, ώστε και εμείς να βαδίσουμε στα χνάρια τα δικά του (Α Πε 2,21).\nΘα μου επιτρέψετε να απευθύνω ευχαριστώ:\nΠριν απ όλους στον Θεό Πατέρα, Υιό και Άγιο Πνεύμα, διότι πριν ακόμα έρθω στον κόσμο είχε χαράξει το όνομα μου στην παλάμη του χεριού του, είχε ορίσει τη ζωή μου μαζί με Εκείνον. Γνωρίζω καλά πως δεν με κάλεσε για τα προτερήματα μου ή για τις ικανότητες μου, αλλά μόνο γιατί έδειξε σε εμένα ένα βλέμμα αγάπης. Πολλές φορές αναρωτήθηκα: “Γιατί ο Κύριος έριξε το βλέμμα του σε εμένα, μεταξύ άλλων παιδιών, σίγουρα πολύ καλύτερων από εμένα;”. Ποτέ δεν βρήκα μιαν απάντηση. Αφήνω την απάντηση στον Θεό. Από σήμερα άρχισε μια καινούργια περιπέτεια, και πιστέψτε με, είμαι πεπεισμένος ότι θα είναι μια ωραία περιπέτεια.\nΕυχαριστώ τους δυο γονείς και στα δυο αδέλφια μου, που μου έδωσαν τη ζωή, που με μεγάλωσαν αλλά και μεγαλώσαμε μαζί, που με ενέταξαν στη χριστιανική πίστη. Ευχαριστώ για την κατανόηση σας, για την στήριξή σας. Ήταν μια πορεία με τις δυσκολίες της, κλάψαμε μαζί, όμως τώρα ήρθε η στιγμή της χαράς.\nΕυχαριστώ τον Αρχιεπίσκοπο μας π. Νικόλαο, διότι ως καλός και έμπειρος ψαράς ήξερε να με καθοδηγήσει σε θάλασσες γεμάτες από καλά ψάρια και να με κάνει σιγά σιγά να ωριμάσω, γιατί για να γίνεις καλός ψαράς χρειάζεται χρόνος και καθοδήγηση.\nΕυχαριστώ το πρεσβυτέριο μας, στα νέα μου αδέλφια, τη νέα οικογένεια μου: σας ευχαριστώ που είστε δίπλα μου αυτά τα χρόνια της προετοιμασίας μου, που με στηρίξατε ο καθένας με διαφορετικό τρόπο, άλλος με συμβουλές και άλλος μέσα στη σιωπή της προσευχής του.\nΕυχαριστώ τους αναδόχους μου του Βαπτίσματος και του Χρίσματος και τους συγγενείς, οι οποίοι με στήριξαν και με στηρίζουν με την προσευχή τους και με τη διαρκή παρουσία τους.\nΕυχαριστώ τη μεγάλη οικογένεια του Ιεροσπουδαστηρίου της Παδούης, όπου μορφώθηκα, αναρωτήθηκα, σκέφτηκα, προβληματίστηκα. Ευχαριστώ τους διευθυντές μου, τον π. Σάντρο και τον π. Τζαμπάολο, τον πνευματικό πατέρα του Ιεροσπουδαστηρίου π. Νικόλαο και όλους τους συμμαθητές μου, αλλά και τις 4 ενοριακές κοινότητες που υπηρέτησα εκεί, τους εφημέριους και τους ιερείς, τις μοναχές, τους εμψυχωτές, τα παιδιά, τους εφήβους και τους νέους.\nΕυχαριστώ την ενορία του Αγίου Λουκά Αττικής, όπου και μεγάλωσα, εκεί γνώρισα τον Ιησού, εκεί ανακάλυψα την κλήση μου, εκεί κατηχήθηκα και χαίρομαι ιδιαίτερα που είναι εδώ ο εφημέριός της π. Γεώργιος Βαρθαλίτης\nΕυχαριστώ στην ενορία του Αγίου Ζαχαρία Καλλονής: τόπος για εμένα πολύ αγαπητός, στο χωριό όπου περνούσα τις πασχαλινές και καλοκαιρινές διακοπές μου, αλλά και μια κοινότητα μέσα στην οποία η κλήση μου διατηρήθηκε και στηρίχθηκε!\nΕυχαριστώ ιδιαίτερο την νέα οικογένεια μου που από 2 χρόνια υπηρετώ, την ποιμαντική ενότητα Στενής, 4 ενορίες γιατί η κάθε μια από εσάς με το δικό σας ξεχωριστό τρόπο ήσασταν και είστε δίπλα μου.\nΑνάμεσα σας βλέπω πολλά πρόσωπα φίλων, συγγενών, γνωστών που με συνοδέψατε εδώ σε αυτή την τόσο σημαντική στιγμή της ψαριάς μου και προσευχηθήκατε για εμένα: θέλω να σας πω ευχαριστώ.\nΕυχαριστώ τα μέλη της ορχήστρας που με τόση τέχνη με τα μουσικά όργανα μας ταξίδεψαν σε γαλήνια νερά και ήρεμα.\nΆφησα να πω το τελευταίο ευχαριστώ στους εφήβους και τους νέους, τους οποίους υπηρέτησα τους αγάπησα και με αγάπησαν και είμαι πρόθυμος να είμαι δίπλα τους και μακάρι να τους φανώ χρήσιμος.\nΑπευθύνομαι σε όλες και σε όλους τους παρόντες και σας ζητώ να προσεύχεστε για εμένα, ώστε ο καθημερινά μαζί με τον Κύριο σε άλλες λίμνες μαζί του να ψαρεύω και να σώσω τη δική μου ψυχή και των άλλων. Αμήν.\nΜόλις τελείωσε τον χαιρετισμό του ο νέος ιερέας μας, ο αγαπητός σε όλους μουσικός και λαοφιλής τραγουδιστής Χρήστος Φιοράντης έκανε και πάλι την έκπληξη: Με την κιθάρα και την μελωδική του φωνή έψαλε προς τιμή του ένα ύμνο που λίγες ώρες πριν είχε συνθέσει ειδικά για τη στιγμή αυτή.\n1. Με αγάπη και με πίστη πολλή\nτον Ιησού με χαρά ακολουθεί\nγια να δώσει στον κόσμο ζωή\nκαι το πνεύμα του σε όλη τη γη.\nΜπροστά στο σταυρό\nο Χριστός σου μιλά\nκαι σου δίνει Μητέρα\nτη γλυκιά Παναγιά.\n2. Ο Πατέρας σου δίνει ευχή\nτο Άγιο Πνεύμα να σε οδηγεί\nΜε αγγέλους συνοδούς στην πορεία\nνα ποιμαίνεις τη δική του Εκκλησία.\nΜετά την επίσημη τελική ευλογία του Σεβασμιοτάτου Αρχιεπισκόπου και πριν την απόλυση, ο Αρχιεπίσκοπος απευθύνθηκε στην Εκκλησία και είπε:\nΑγαπητοί μου, αύριο Δευτέρα ο π. Ιωάννης θα τελέσει για πρώτη του Θεία Λειτουργία στις 8 το βράδυ στον Ενοριακό Ναό του Αγίου Ζαχαρία της Καλλονής και θα ευλογήσει για πρώτη φορά την Εκκλησία μας.\nΑυτή τη στιγμή του ζητώ να ευλογήσει τον επίσκοπο αυτής της Εκκλησίας, εμένα τον ανάξιο δούλο του Θεού.\nΠατέρα ευλόγησέ με!\nΤότε ο Αρχιεπίσκοπος γονάτισε ενώπιον του νέου ιερέα και εκείνος έδωσε την πρώτη ευλογία του στον επίσκοπό του.\nΜετά την όλη Ιεροτελεστία ο νέος Ιερέας π. Ιωάννης Σκλάβος δέχτηκε τις ευχές των πιστών λαβαίνοντας ένα ενθύμιο της χειροτονίας και δεχόμενοι στο προαύλιο του ναού ένα πλούσιο κέρασμα που είχαν ετοιμάσει ενορίες στις οποίες είχε υπηρετήσει ως ιεροδιάκονος αλλά και φίλοι του νέου μας ιερέα.\nΜΕΙΝΕ ΜΑΖΙ ΤΟΥ ΚΥΡΙΕ\nΦωτογραφικό υλικό, Γιώργος Βιδάλης\nΕορτολόγιο εβδομάδας 3-9/8 Επόμενη Δημοσίευση:\n12 Ιουνίου 2018 • Views: 621


Έχετε βρεθεί ποτέ στην περίπτωση που επεξεργάζεστε ένα έγγραφο με πολλούς σελιδοδείκτες που θέλετε να τους ξεφορτωθείτε και δεν ξέρετε πώς να το κάνετε; Αυτό το σεμινάριο θα βοηθήσει πολύ όταν βρίσκεστε ξανά σε αυτήν την κατάσταση.\nΚατάργηση όλων των σελιδοδεικτών ένα προς ένα χειροκίνητα\nΚαταργήστε όλους τους σελιδοδείκτες με τον κώδικα VBA\nΈνα κλικ για να αφαιρέσετε όλους τους σελιδοδείκτες με το Kutools for Word\nΕάν υπάρχουν μόνο δύο ή τρεις σελιδοδείκτες στο έγγραφο που θέλετε να καταργήσετε, μπορείτε να τους αφαιρέσετε χειροκίνητα ένα προς ένα.\nΒήμα 1: Κάντε κλικ Κύριο θέμα > Αποθήκευση. Δείτε το στιγμιότυπο οθόνης:\nΒήμα 2: Όλοι οι σελιδοδείκτες του τρέχοντος εγγράφου παρατίθενται στο αναπτυσσόμενο πλαίσιο του Αποθήκευση ταξινόμηση παραθύρου κατά όνομα ή τοποθεσία, επιλέξτε το σελιδοδείκτη που θέλετε να καταργήσετε και κάντε κλικ Διαγραφή.\nΔιαχωρίστε εύκολα ένα έγγραφο λέξης σε πολλαπλάσια\nΓενικά, χρησιμοποιούμε αντιγραφή και επικόλληση για να χωρίσουμε ένα έγγραφο του Word ένα προς ένα, αλλά το βοηθητικό πρόγραμμα Split Documnet μπορεί να χωρίσει ένα έγγραφο του Word με βάση τη σελίδα, την επικεφαλίδα1, την αλλαγή σελίδας ή την αλλαγή ενότητας, η οποία θα βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της εργασίας. Κάντε κλικ για δωρεάν δοκιμαστική έκδοση σε 60 ημέρες!\nKutools for Word: με εκατοντάδες εύχρηστα πρόσθετα Word, δωρεάν δοκιμή χωρίς περιορισμό σε 60 ημέρες.\nΕάν υπάρχουν πάρα πολλοί σελιδοδείκτες στο έγγραφο, θα είναι κουραστικό να τα αφαιρέσετε όλα χειροκίνητα. Το VBA μπορεί να το διευκολύνει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα VBA ως εξής:\nΒήμα 1: Πατήστε Alt + F11 για να ανοίξετε το Microsoft Visual Basic για εφαρμογές παράθυρο στο Word;\nΒήμα 2: Κάντε κλικ στο κουμπί Μονάδα μέτρησης από Κύριο θέμα αυτί;\nΒήμα 3: Εισαγάγετε τον κώδικα VBA στο Μονάδα μέτρησης παράθυρο;\nΒήμα 4: Κάντε κλικ στο κουμπί τρέξιμο πατήστε το κουμπί F5 για άμεση εφαρμογή του VBA.\nΟ κωδικός VBA για την κατάργηση όλων των σελιδοδεικτών από το έγγραφο:\nΥποκατάργηση σελιδοδεικτών ()\nDim bkm ως σελιδοδείκτης\nΓια κάθε bkm στο ActiveDocument. Σελιδοδείκτες\nKutools για το Word παρέχει δύο γρήγορους τρόπους για να αφαιρέσετε όλους τους σελιδοδείκτες από το έγγραφο. Απλά πρέπει να κάνετε κλικ μία φορά και το Kutools θα καταργήσει αυτόματα όλους τους σελιδοδείκτες.\nKutools για το Word, με περισσότερα από 100 εύχρηστες λειτουργίες, διευκολύνει τις εργασίες σας.\nΜετά την εγκατάσταση Kutools για Word, κάντε τα παρακάτω:（Δωρεάν λήψη Kutools για το Word Now!)\nWay 1: Εφαρμόστε αυτό το βοηθητικό πρόγραμμα κάνοντας κλικ Kutools > More στο Remove ομάδα> Remove All Bookmarks. Δείτε το στιγμιότυπο οθόνης:\nWay 2Εναλλακτικά, μπορείτε να καταργήσετε όλους τους σελιδοδείκτες κάνοντας κλικ Kutools > Remove in Bookmark ομάδα. Δείτε το στιγμιότυπο οθόνης:\nΜε τον τρόπο 1, αφού κάνετε κλικ Remove All Bookmarks, όλοι οι σελιδοδείκτες από ολόκληρο το έγγραφο θα αφαιρεθούν αυτόματα.\nΑλλά στο Way 2, αυτό Remove Το βοηθητικό πρόγραμμα όχι μόνο μπορεί να αφαιρέσει όλους τους σελιδοδείκτες από ολόκληρο το έγγραφο, αλλά και να αφαιρέσει όλους τους σελιδοδείκτες από το επιλεγμένο μέρος του εγγράφου:\nΕπιλέξτε τις παραγράφους από τις οποίες θέλετε να καταργήσετε τους σελιδοδείκτες και κάντε κλικ στο Kutools > Remove, εμφανίζεται ένα παράθυρο διαλόγου για να σας υπενθυμίσει ποιοι σελιδοδείκτες έχουν αφαιρεθεί.\nΕπίδειξη: Κατάργηση όλων των σελιδοδεικτών ή επιλεγμένων σελιδοδεικτών με λέξη\nΠεριήγηση με καρτέλες και επεξεργασία πολλών εγγράφων Word / βιβλίων εργασίας Excel όπως Firefox, Chrome, Internet Explore 10!\nΊσως εξοικειωθείτε με την προβολή πολλών ιστοσελίδων στο Firefox / Chrome / IE και εναλλαγή μεταξύ τους κάνοντας κλικ στις αντίστοιχες καρτέλες εύκολα. Εδώ, το Office Tab υποστηρίζει παρόμοια επεξεργασία, η οποία σας επιτρέπει να περιηγηθείτε σε πολλά έγγραφα του Word ή σε βιβλία εργασίας του Excel σε ένα παράθυρο του Word ή σε ένα παράθυρο του Excel και να κάνετε εναλλαγή μεταξύ τους εύκολα κάνοντας κλικ στις καρτέλες τους.


Τροχαίο Θεσσαλονίκη: Παρέσυρε και σκότωσε πεζό – Πληροφορίες ζητά η Αστυνομία - Hellenic Voice\nΑρχική Ελλαδα Τροχαίο Θεσσαλονίκη: Παρέσυρε και σκότωσε πεζό – Πληροφορίες ζητά η Αστυνομία\nΤροχαίο Θεσσαλονίκη: Έκκληση για παροχή πληροφοριών σε σχέση με την παράσυρση ενός πεζού από άγνωστο όχημα, τα ξημερώματα της Τετάρτης 27 Μαΐου στον Εύοσμο, με αποτέλεσμα ο άνδρας να αφήσει την τελευταία του πνοή σε ηλικία 45 ετών, απευθύνει η Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλονίκης.\nΣοκ στη Σκόπελο από το δυστύχημα με τον κεραυνό\nΣοκαρισμένοι είναι οι κάτοικοι της Σκοπέλου με την τραγωδία που σημειώθηκε στο νησί χθες το πρωί. Κεραυνός χτύπησε και σκότωσε μια γυναίκα, μπροστά στα μάτια του συζύγου της μόλις λίγα μέτρα μακριά από το σπίτι τους. Αναφερόμενος στο πώς συνέβη το τραγικό περιστατικό, ο άνδρας ανέφερε μέσω του Mega:\n«Πήγαμε να μαζέψουμε κάτι ντομάτες και φασόλια και ανεβαίνοντας επάνω, είχαμε δέκα μέτρα για το σπίτι, έπεσε κεραυνός και την πήρε, τη σκότωσε». Σε ερώτηση για το εάν πρόλαβε να κάνει κάτι, απάντησε: «Σταμάτησε η καρδιά της, τελείωσε, αφού μαύρισε όλη. Είχε καεί από τον λαιμό της μέχρι κάτω το πόδι της. Μαζί φτάναμε για το σπίτι, δεν θέλαμε ούτε δέκα μέτρα για να μπούμε. Μένουμε λίγο πιο έξω από τη Σκόπελο».\n«Ένα χωράφι έχουμε με κάτι ελιές, όπου έχουμε και κάποιες ντοματούλες. Πήγαμε το πρωί, δεν έβρεχε το πρωί. Μόλις έπιασε η βροχή καθίσαμε σε μία στάνη, μόλις έκοψε μου λέει η γυναίκα μου «πάμε σπίτι». Μόλις φτάναμε σπίτι, όταν έπεσε ο κεραυνός, κουνήθηκα εγώ, αλλά πιάστηκα από το σχοινί. Εκείνη έπεσε κάτω» είπε και συνέχισε:\n«Την ρωτάω αν χτύπησε. Δεν μίλαγε. Πάω κοντά της την γυρίζω ανάποδα, είχε φύγει. Είχε πάει ο κεραυνός από το λαιμό της μέχρι κάτω το πόδι της. Την έστειλαν να πάει στη Λάρισα. Αφού ήρθε ο γιατρός η Αστυνομία, το είδε το συμβάν. Πώς θα τα βγάλω πέρα; Ζητάνε τόσα λεφτά. Πού να τα βρω; Με 480 περνάνε δύο άνθρωποι να πληρώνεις φώτα, φάρμακα, έχω και την καρδιά μου».\nΠροηγούμενο άρθροΤρύφωνας Αλεξιάδης ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση κάνει οικονομική πολιτική στις πλάτες των μικρο – ιδιοκτητών\nΕπόμενο άρθροΤο Φυσικό Αέριο η ελληνική εταιρεία παραμένει ενεργά και ψηφιακά δίπλα στον καταναλωτή


Σέρρες - Η λίμνη της Κερκίνης\nτην πεδινή και ημιορεινή περιοχή αναπτύσσονται σημαντικοί υγροβιότοποι διεθνούς σημασίας και αποδοχής. Ο ουσιαστικότερος είναι ο υδροβιότοπος της λίμνης Κερκίνης. Πρόκειται για ένα θαύμα της φύσης που προήλθε από την τεχνητή επέμβαση του ανθρώπου πάνω στα φυσικά χαρακτηριστικά του ποταμού Στρυμόνα. Με έκταση που ποικίλει από 54.250 εώς 72.100 στρέμματα, λειτουργεί δισυπόστατα: σαν τεχνικό έργο μεγάλης γεωργικής ωφέλειας και σαν υγροβιότοπος για χιλιάδες υδρόβια και παράκτια πτηνά.\nΟ θαυμάσιος αυτός βιότοπος καλύπτεται από τη Διεθνή σύμβαση Ramsar και παρουσιάζει αμέτρητα αξιοθαύμαστα στοιχεία. Χιλιάδες πουλιά, σπάνια και προστατευόμενα, παραποτάμια δάση, νούφαρα σε μεγάλη έκταση, ποικιλία ψαριών και ο φανταστικός ορίζοντας από τα ορεινά συγκροτήματα Μπέλες και Κρούσια δίνουν το χαρακτηριστικό τόνο του τοπίου. Η λίμνη φιλοξενεί 227 είδη πουλιών, κυρίως ενδημικά. 76 από αυτά αναφέρονται στον Εθνικό Κόκκινο κατάλογο, ενώ τουλάχιστον 31 από αυτά προστατεύονται από την ντιρεκτίβα της ΕΕ. Μοναδική παρουσία αποτελεί το κοπάδι με βουβάλια στην περιοχή αλλά και των τσακαλιών κοντά στη λίμνη. Στην περιοχή της λίμνης Κερκίνης υπάρχουν επίσης τουλάχιστον 10 είδη αμφιβίων (βάτραχοι, σαλαμάνδρες, τρίτωνες), 5 είδη σαλιγκαριών, 19 είδη ερπετών (σαύρες, φίδια, χελώνες) και μία τεράστια ποικιλία εντόμων που πάιζουν σημαντικό ρόλο στις τροφικές αλυσίδες και συντελούν στο βιολογικό πλούτο της περιοχής.\nΗ λίμνη δηιουργήθηκε στη θέση της λίμνης Κερκίνης με την κατασκευή αναχωμάτων στα ανατολικά και δυτικά κι ενός φράγματος κοντά στο χωριό Λιθότοπος, το οποίο άρχισε να λειτουργεί το 1932. Βασικός τροφοδότης της λίμνης είναι ο ποταμός Στρυμόνας. Επικουρικά συμβάλλει ο Κερκινίτης από τα Κρούσια. Με την κατασκευή του φράγματος η μορφή του αρχικού υγρότοπου άλλαξε ριζικά. Συνήθως η ανθρώπινη παρέμβαση αναιρεί ή δρά αρνητικά στις φυσικές διαδικασίες. Η Κερκίνη είναι ένα σπάνιο παράδειγμα, όπου με σωστή και ήπια ανθρώπινη διαχείριση συνέβει ακριβώς το αντίθετο.\nΜε την πάροδο των χρόνων χωρητικότητα της λίμνης μειώθηκε λόγω των υλικών που μετέφερε ο Στρυμώνας. Έτσι ήταν αναγκαία η ανύψωση των αναχωμάτων και η κατασκευή ενός νέου φράγματος, το οποίο άρχισε να λειτουργεί τον Απρίλιο του 1982.\nΗ φυσική της ομορφιά, η μεγάλη οικολογική της σημασία και η σημαντική συμβολή της στην γεωργική παραγωγή του νομού Σερρών, λειτουργούν σαν βασικός μοχλός ευημερίας και ανάπτυξης. Αξίζει όχι μόνο να την επισκεφτούμε αλλά και να κάνουμε ο,τιδήποτε έιναι δυνατό για να διατηρήσουμε τον πλούτο που μας παρέχει.


Διαδικασίες και Κανονισμοί Συνεργασίας - Παγκύπρια Σχολή Γονέων\nΗ Παγκύπρια Σχολή Γονέων οργανώνει διαλέξεις, σεμινάρια, ημερίδες και βιωματικά εργαστήρια για τους γονείς, σε συνεργασία µε τους Συνδέσμους Γονέων των σχολείων όλων των βαθμίδων της Εκπαίδευσης. Η δυνατότητα αυτή είναι αποτέλεσμα της επέκτασης της συνεργασίας της Παγκύπριας Σχολής Γονέων µε επιστήμονες διαφόρων πεδίων, οι οποίοι αποτελούν τους εισηγητές των πιο πάνω επιμορφωτικών δραστηριοτήτων.\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο της Παγκύπριας Σχολής Γονέων ορίζει Διαδικασίες µε τις οποίες προσδιορίζεται η συνεργασία µε τους Συνδέσμους Γονέων και τους Εισηγητές. Θεσπίζει επίσης Κανονισμούς για σκοπούς ομαλής λειτουργίας της όλης διαδικασίας και αγαστής συνεργασίας µε τους συνεργάτες της.\nΠερισσότερες πληροφορίες στο έγγραφο που παρουσιάζεται πιο κάτω.\nΑΝΟΙΞΤΕ ΤΟ ΕΓΓΡΑΦΟ\nΔιαδικασίες και Κανονισμοί για τη Διοργάνωση Επιμορφωτικών Δραστηριοτήτων


Συνέντευξη στην Ιταλική τηλεόραση RAI - Πρόληψη χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων μέσω της διατροφής\nΕπιστημονικές Δημοσιεύσεις Dr. Τσουκαλά\nΓιατί Γερνάμε (Βίντεο)\nMetabolomic Analysis® Αποκαθιστώντας την υγεία στη βασική μονάδα της ζωής: το κύτταρο.\nΠοιος θα είναι ο μέσος όρος ζωής στον 21ο Αιώνα; Ένα αισιόδοξο (και όμως αληθινό) μήνυμα για το μέλλον, που ειναι ήδη εδώ!\n"Ο Άνθρωπος που θα Σταματήσει το Χρόνο" Αυτός είναι ο τίτλος του άρθρου του Popular Science Αυγούστου που πρόκειται να κυκλοφορήσει σήμερα στις ΗΠΑ. Αναφέρεται στον Bill Andrews, τον μοριακό βιολόγο που ανακάλυψε το ένζυμο της αθανασίας, την τελομεράση.\nΤέσσερα Επίπεδα Ιατρικής Προσέγγισης Η πληθώρα τρόπων προσέγγισης της ιατρικής, από διαφορετικούς επιστήμονες και σχολές, μπερδεύει τους ασθενείς αλλά πολλές φορές και τους ίδιους του γιατρούς.\nΜακρύτερα τελομερή μειώνουν τον κίνδυνο να αναπτύξουμε καρκίνο Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικάνικου Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), ομάδα επιστημόνων ανακοίνωσε ότι το μήκος των τελομερών συνδέεται με την πιθανότητα νόσησης από καρκίνο.\nΧοληστερίνη, Καλή Υγεία και Πρόληψη Το ξέρετε ότι χοληστερίνη είναι βασικό συστατικό για την ύπαρξη της ίδιας της ζωής;\n/ Άρθρα / Συνέντευξη στην Ιταλική τηλεόραση RAI - Πρόληψη χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων μέσω της διατροφής\nΟ Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς μαζί με την Dr. Φρανσέσκα Μαρκόν, βιολόγο-διατροφολόγο, μέλος της επιστημονικής επιτροπής του EINUM μίλησαν στο Ιταλικό τηλεοπτικό κανάλι RAI για τα χρόνια και αυτοάνοσα νοσήματα και πως μπορούν να προληφθούν μέσω της διατροφής.\n- Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς: Οι χρόνιες και αυτοάνοσες ασθένειες είναι το μεγάλο στοίχημα της ανθρωπότητας για αυτήν την περίοδο. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 95% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από χρόνιες ασθένειες και το 30% αυτού του πληθυσμού υποφέρει από πέντε και περισσότερες ασθένειες.\nΕκατό χρόνια πριν το μεγάλο πρόβλημα της ανθρωπότητας ήταν τα οξεία λοιμώδη νοσήματα. Το 60% της θνησιμότητας και της νοσηρότητας οφειλόταν σε οξέα λοιμώδη νοσήματα. Ενώ εκατό χρόνια αργότερα, το 2010, η θνησιμότητα οφείλεται κυρίως σε χρόνια νοσήματα.\nΧρόνιες ασθένειες είναι αυτές που διαρκούν πάνω από 3 μήνες, όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, προβλήματα του θυρεοειδούς. Η μεγαλύτερη ομάδα των χρόνιων ασθενειών είναι οι αυτοάνοσες ασθένειες.\nTα στοιχεία που αφορούν τη θνησιμότητα της Ιταλίας και της Ελλάδας το 2014 είναι παραπλήσια με αυτά που αφορούν και την υπόλοιπη Ευρώπη.\nΣτην αύξηση των επιπτώσεων των αυτοάνοσων ασθενειών από τη δεκαετία του '70 και μετά παρατηρούμε ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η κοιλιοκάκη, το άσθμα, ο διαβήτης τύπου 1, η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Όλες αυτές αφορούν ασθένειες όπου το ίδιο το σώμα επιτίθεται και καταστρέφει τους ιστούς του.\nΜε στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας το 80% των αιτιών που προκαλούν τα χρόνια νοσήματα συνδέονται με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το καλό σε αυτό είναι ότι μπορούμε να παρέμβουμε οι ίδιοι και να αλλάξουμε την πορεία της υγείας μας.\nΣε έρευνα που διήρκησε 8 χρόνια και συμμετείχαν 24.000 άτομα έδειξε ότι όσοι άλλαξαν τρόπο ζωής και διατροφής, δηλαδή έκαναν σωματική άσκηση, έκοψαν το κάπνισμα και πρόσεχαν το βάρος και τη διατροφή τους, είχαν μία μείωση των επιπτώσεων των χρόνιων και αυτοάνοσων ασθενειών της τάξης του 80%. Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό στοιχείο γιατί δείχνει ότι η υγεία μας εξαρτάται κυρίως από παράγοντες που μπορούμε να αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι.\nΗ Dr. Μαρκόν μπορεί να μας δώσει περισσότερα στοιχεία σχετικά με επιλογές που αφορούν αυτό το θέμα.\n- Γιατρέ, τι μπορούμε να τρώμε για να είμαστε πιο υγιείς;\n- Dr. Φρανσέσκα Μαρκόν: είναι σημαντικό να τρώμε πολλά λαχανικά, ενδεχομένως βιολογικά και βιοδυναμικά. Επίσης τα φρούτα, πρέπει μεν να καταναλώνονται αλλά σε μικρότερες ποσότητες συγκριτικά με τα λαχανικά. Δύο μερίδες φρούτου την ημέρα είναι ιδανικές για τους περισσότερους από εμάς.\nΕπίσης είναι πολύ σημαντική η πρόσληψη πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Από πρωτεΐνες μπορούμε να τρώμε αυγά, ενδεχομένως από κοτόπουλα ελευθέρας βοσκής. Ψάρι καλής ποιότητας. Θα πρέπει να τρώμε λιπαρά ψάρια που περιέχουν Ω3 και φυσικά κρέας, κυρίως βιολογικής προέλευσης ή ακόμη καλύτερα, κρέας από ζώα ελευθέρας βοσκής.\nΣημαντική είναι και η πρόσληψη ωφέλιμων λιπαρών, τα οποία είχαν δαιμονοποιηθεί κατά τις προηγούμενες δεκαετίες, και είναι ζωτικής σημασίας στην υγιή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Πρέπει να διαχωρίσουμε τα λιπαρά καθώς έχουμε τα φυτικά και τα ζωικά λιπαρά.\nΑπό φυτικά λιπαρά μπορούμε να φάμε ξηρούς καρπούς, καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, ελιές και παρθένο ελαιόλαδο που βρίσκουμε σε εξαιρετική ποιότητα στην Ιταλία και στην Ελλάδα. Λιπαρά που βρίσκονται στο αβοκάντο και στην καρύδα είναι επίσης θρεπτικά και ωφέλιμα.\nΈνας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας είναι η πρόσληψη νερού, που συχνά είναι χαμηλή. Θα πρέπει να πίνουμε περί τα 2 λίτρα νερού την ημέρα, ίσως λίγο περισσότερο ή λίγο λιγότερο ανά περίπτωση, ανάλογα με το βάρος και την σωματική δραστηριότητα.\n- Η ζάχαρη; Κάνει καλό ή κακό;\n- Dr. Φρανσέσκα Μαρκόν: Η ζάχαρη κάνει κακό! Η ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι και οι τροφές που έχουν υποστεί υψηλό βαθμό επεξεργασίας πρέπει να αποφεύγονται. Τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής ή τα προμαγειρεμένα φαγητά πρέπει κατηγορηματικά να τα αποφεύγουμε γιατί έχουν χαμηλή θρεπτική αξία, πολλές θερμίδες, κακά λιπαρά (transfat) και προκαλούν βλάβες στην υγεία μας.