Θετικές Γονικές Δεξιότητες (6-8 ετών) - ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ\nΘετικές Γονικές Δεξιότητες (6-8 ετών)\nΜέση Παιδική Ηλικία (6-8ετών)\nΗ μέση παιδική ηλικία φέρνει πολλές αλλαγές στη ζωή του παιδιού. Μέχρι αυτό το σημείο, το παιδί μπορεί να ντυθεί μόνο του, να πιάσει με τα χέρια μια μπάλα με ευκολία, και να δένει τα κορδόνια του. Η ανάπτυξη της ανεξαρτησίας από την οικογένεια είναι πιο σημαντική τώρα. Γεγονότα όπως το ξεκίνημα του σχολείου φέρνει τα παιδιά αυτής της ηλικίας σε τακτική και άμεση επαφή με περισσότερο κόσμο. Οι φιλίες γίνονται ολοένα και πιο σημαντικές. Οι σωματικές, κοινωνικές και ψυχικές δεξιότητες του παιδιού αναπτύσσονται ραγδαία στη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η φάση αυτή είναι κρίσιμη για να αναπτύξει το παιδί σας αυτοπεποίθηση σε όλους τους τομείς της ζωής, όπως είναι διαμέσου των φίλων, των σχολικών και των αθλητικών δραστηριοτήτων.\nΠαρακάτω σημειώνονται οι κυριότερες αλλαγές που διέρχεται το παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου ανάπτυξης:\n• Μεγαλύτερη ανεξαρτησία από τους γονείς και την οικογένεια\n• Ισχυρότερη αίσθηση του σωστού και του λάθους\n• Σταδιακή επίγνωση της αίσθησης του μέλλοντος\n• Σταδιακά μεγαλύτερη κατανόηση για τη θέση που κατέχει καθένας στον κόσμο\n• Περισσότερη προσοχή στη φιλία και την ομαδική εργασία\n• Σταδιακά μεγαλύτερη επιθυμία να είναι αρεστό και αποδεκτό από την παρέα των ομηλίκων.\n• Ραγδαία ανάπτυξη των ψυχικών δεξιοτήτων\n• Μεγαλύτερη ικανότητα στην περιγραφή εμπειριών και την έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων\n• Λιγότερη εστίαση στον εαυτό του και περισσότερη στους άλλους.\n• Δείξτε στοργή στο παιδί σας. Αναγνωρίστε τα προσόντα που έχει κατακτήσει.\n• Βοηθήστε το παιδί να αναπτύξει την αίσθηση της υπευθυνότητας. Ζητήστε του να σας βοηθήσει με τις οικιακές εργασίες, όπως με το στρώσιμο του τραπεζιού.\n• Μιλήστε με το παιδί σας για το σχολείο, τους φίλους του καθώς και για πράγματα που θα ήθελε να κάνει στο μέλλον.\n• Μιλήστε στο παιδί σας για το σεβασμό έναντι των άλλων. Ενθαρρύνετέ το να βοηθά τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη βοήθειας.\n• Βοηθήστε το παιδί σας να θέσει τους δικούς του εφικτούς στόχους. Με αυτόν τον τρόπο θα μάθει να νιώθει υπερήφανο για τον εαυτό του και να βασίζεται λιγότερο στην απόρριψη ή την αποδοχή των άλλων.\n• Θεσπίστε ξεκάθαρους κανόνες και εμμείνετε στην τήρησή τους, όπως για παράδειγμα, για πόση διάρκεια θα βλέπει το παιδί καθημερινά τηλεόραση, τι ώρα θα πηγαίνει για ύπνο, κλπ. Επικοινωνήστε ξεκάθαρα στο παιδί σας ποια συμπεριφορά θεωρείται αποδεκτή και ποια όχι.\n• Βοηθήστε το παιδί σας να ασκήσει την υπομονή του αφήνοντας σε κάποιον άλλον την προτεραιότητα σε μια ουρά αναμονής ή ζητώντας του να τελειώσει με τα μαθήματά του πριν βγει για παιχνίδι.\n• Ενθαρρύνετέ το να σκέφτεται τις πιθανές συνέπειες πριν ενεργήσει.\n• Περάστε χρόνο διασκεδάζοντας όλοι μαζί σαν οικογένεια, παίζοντας παιχνίδια, διαβάζοντας βιβλία και πηγαίνοντας σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες.\n• Συνδεθείτε με το σχολικό περιβάλλον του παιδιού σας. Επιδιώξτε συναντήσεις με τους διδάσκοντες και το προσωπικό, προκειμένου να κατανοήσετε τους μαθησιακούς στόχους που τίθενται από το σχολικό πλαίσιο, αλλά και τους τρόπους με τους οποίους θα μπορούσατε να συνεργαστείτε εσείς με το σχολείο προς όφελος του παιδιού σας.\n• Συνεχίστε να διαβάζετε στο παιδί σας. Καθώς το παιδί σας μαθαίνει ανάγνωση μπορείτε να διαβάζετε εκ περιτροπής ο ένας στον άλλο, στα πλαίσια μιας ψυχαγωγικής δραστηριότητας.\n• Χρησιμοποιήστε την πειθαρχία και όχι την τιμωρία, για να καθοδηγήσετε και να προστατέψετε το παιδί σας. Η τιμωρία θα το κάνει να νιώσει πολύ άσχημα για τον εαυτό του.\n• Ενθαρρύνετε το παιδί σας να λαμβάνει μέρος σε νέες δραστηριότητες, βλέποντάς τις ως πρόκληση. Ενθαρρύνετέ το να επιλύει προβλήματα μόνο του, όπως για παράδειγμα, η διαφωνία που μπορεί να έχει με κάποιο άλλο παιδί.\n• Προστατέψτε το παιδί σας κατάλληλα στο αυτοκίνητο.\n• Διδάξτε στο παιδί πώς να χρησιμοποιεί τα φανάρια, πώς θα είναι ασφαλές περπατώντας στο δρόμο για το σχολείο, οδηγώντας το ποδήλατο ή παίζοντας σε εξωτερικούς χώρους.\n• Σιγουρευτείτε ότι το παιδί έχει κατανοήσει πλήρως τα θέματα της ασφάλειας στο νερό. Να το επιβλέπετε πάντοτε όταν παίζει κοντά στο νερό ή όταν κολυμπάει.\n• Να επιβλέπετε πάντα το παιδί σας όταν εμπλέκεται σε δυνητικά επικίνδυνες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, όπως το να σκαρφαλώνει πάνω σε δέντρα.\n• Εξηγείστε στο παιδί για το πώς μπορεί να ζητήσει βοήθεια σε περίπτωση που χρειαστεί.\n• Κρατήστε μακριά από την πρόσβαση του παιδιού σας, δυνητικά βλαπτικά προϊόντα οικιακής χρήσης, αλλά και εργαλεία, εξοπλισμούς και αντικείμενα που εκπυρσοκροτούν.


Λιγκουινι με μελιτζανες – easykuzina\neasykuzina > ΖΥΜΑΡΙΚΑ > Λιγκουινι με μελιτζανες\n500 γρ. λιγκουίνι (1 συσκευασία)\n2 μελιτζάνες κομμένες σε μικρούς κύβους\n2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (προαιρετικά) ή εναλλακτικά 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο\n8-10 ντοματίνια κομμένα στα δύο\n250 γρ. φέτα σκληρή τριμμένη\n2 κ.σ. φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος (ή 2 κ.γλ. ξερό δυόσμο)\n2 κ.σ. κάππαρη (προαιρετικά)\nΒράζουμε τα λιγκουίνι σε αλατισμένο νερό και τα σουρώνουμε κρατώντας λίγο από το νερό τους (1/2 ποτήρι).\nΑφήνουμε τις μελιτζάνες σε αλάτι για 10΄, τις ξεπλένουμε και τις στύβουμε, για να φύγουν τα νερά.\nΖεσταίνουμε ελαιόλαδο σε φαρδύ και βαθύ τηγάνι και σοτάρουμε τις μελιτζάνες, τα κρεμμυδάκια (ή το κρεμμύδι) και το σκόρδο.\nΣβήνουμε με το ούζο και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ προσθέτουμε τα ντοματίνια και τα λιγκουίνι με το νερό τους. Βάζουμε αλάτι και πιπέρι\nΤα ανακατεύουμε μέχρι να σωθεί το νερό, αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε τη φέτα και τα μυρωδικά (και την κάππαρη, αν χρησιμοποιήσουμε) και ανακατεύουμε καλά.\nΜοιράζουμε στα πιάτα.\n← Κοφτο μακαρονακι με σκορδοτυρο (η μπλε τυρι) και μανιταρια\tΜακαρονια με κρεμμυδια, κρεμα γαλακτος και λιαστη ντοματα →


Μυστικά για μια ευτυχισμένη σχολική χρονιά!\nΟ ρόλος των γονιών δεν περιορίζεται μόνο στην υλική προετοιμασία των παιδιών. Η υλική προετοιμασία είναι βέβαια σημαντική, αλλά η ψυχολογική προσέγγιση και καθοδήγηση από την αρχή του χρόνου, έχουν τεράστια σημασία στην εξέλιξη, απόδοση και ικανοποίηση του παιδιού.\nΗ σωστή υποστήριξη των γονιών, μεγιστοποιεί την απόδοση και τις πιθανότητες επιτυχίας των παιδιών. Παράλληλα, η προσεγμένη, έξυπνη φροντίδα προς τα παιδιά που θα δίνεται από την έναρξη του σχολικού έτους, θα τα προστατεύει από πολλούς κινδύνους και θα θέτει τις προϋποθέσεις για να είναι ευτυχισμένα.\n1. Η ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΗ πηγή των περισσοτέρων προβλημάτων μεταξύ των γονιών και των παιδιών τους, είναι η έλλειψη καλής επικοινωνίας. Κατά την έναρξη και διάρκεια της σχολικής χρονιάς, έχουν ανάγκη να μιλούν στους γονείς τους για τις εμπειρίες και προβλήματα τους και για αυτό οι γονείς πρέπει να επιζητούν αυτή την επικοινωνία. Η προσεκτική ακρόαση και η τακτική συνομιλία είναι ο θεμέλιος λίθος της καλής επικοινωνίας των γονιών με τα παιδιά τους. Προβλήματα λόγω απουσίας καλής επικοινωνίας παιδιών και γονιών, εμφανίζονται με έντονο τρόπο στη δύσκολη, γεμάτη προκλήσεις εφηβική ηλικία. Τα προβλήματα στο σχολείο επιδεινώνουν την κατάσταση, η οποία συνήθως εκδηλώνεται με επιθετικότητα των παιδιών.\nΗ σωστή επικοινωνία βοηθά τους γονείς να εντοπίσουν από νωρίς δυσκολίες των παιδιών τους, όπως άγχος, κατάθλιψη, διαταραχές διατροφής, οι οποίες δυσχαιρένουν ιδιαίτερα τη ζωή των παιδιών και θα πρέπει να τους οδηγήσουν άμεσα στην αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.\n2. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΕΛΕΤΗΣ\nΙδιαίτερη προσοχή χρειάζεται από γονείς και εκπαιδευτικούς στον έγκαιρο εντοπισμό διαταραχών, όπως οι Μαθησιακές Διαταραχές και η Διάσπαση Ελλειματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα. Η άμεση αντιμετώπισή τους, από ιατρό Ψυχικής Υγείας, θα βοηθήσει να αποφευχθούν δυσάρεστες επιπτώσεις στην ακαδημαική και κοινωνική τους ζωή.\nΕίναι σημαντικό για τα παιδιά να έχουν μια ρουτίνα και κάποιους κανόνες για να ακολουθούν. Είναι καθήκον των γονιών να μεριμνούν για την τοποθέτηση και τήρηση των ορίων αυτών που κατευθύνουν και προσανατολίζουν τα παιδιά κάθε ηλικίας.\nΟ ύπνος, οι δραστηριότητες, το ωράριο μελέτης και παιχνιδιού πρέπει να συναποφασίζονται από γονείς και παιδιά και να τηρούνται σαν καθημερινή ρουτίνα. Το καθημερινό πρόγραμμα ανακουφίζει και βοηθάει τα παιδιά, ενώ αποφορτίζει την οικογένεια από περιττoύς καυγάδες και συγκρούσεις.\n4. Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ\nΗ διατροφή χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή κατά την προετοιμασία για το σχολείο. Τα παιδιά κατά το καλοκαίρι, τρώνε πιο συχνά λιπαρά εδέσματα, γλυκά, τσιπς, τηγανητές πατάτες, παγωτά, σοκολάτες.\nΗ προετοιμασία για το σχολείο απαιτεί μια καλύτερη διατροφή πιο πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Παράλληλα τα αναψυκτικά, οι σοκολάτες και άλλα τρόφιμα ή ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη πρέπει να αποφεύγονται. Η καφεΐνη προκαλεί στα παιδιά αϋπνία και διαταραχές του ύπνου. Η κακή διατροφή προκαλεί δυσπεψία και εφιάλτες.\n5. ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΓΟΝΙΩΝ-ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ\nΘεωρητικά γονείς και δάσκαλοι έχουν πολλά κοινά, αφού και οι δύο προσπαθούν για το καλώς νοούμενο συμφέρον του παιδιού. Όμως, στην πραγματικότητα, γονείς και δάσκαλοι ζουν σε συνθήκες αμοιβαίας δυσπιστίας . Και οι δύο θέλουν το καλό του παιδιού, αλλά είναι τόσο διαφορετική η έννοια του καλού που ο καθένας τους έχει στο μυαλό του, ώστε η σύγκρουσή τους συχνά είναι αναπόφευκτη.\nΕίναι λοιπόν απόλυτα κατανοητή η δυσκολία των γονιών να εμπιστευτούν τα παιδιά τους , ειδικότερα των μικρότερων ηλικιών σε αγνώστους, αλλά η καλή επικοινωνία γονιών –εκπαιδευτικών ευνοεί τόσο τη διαδικασία μάθησης, όσο και τη συναισθηματική υγεία των παιδιών.\nΓια κάθε παιδί η σχολική χρονιά αποτελεί έναν μαραθώνιο, ο οποίος χρειάζεται σωστή προετοιμασία, καθοδήγηση και υπομονή, προκειμένου παρά την κόπωση να προκαλεί στα παιδιά ηθική και συναισηματική ικανοποίηση.\nΠροηγούμενο άρθροΠάπας Φραγκίσκος: Ντιέγκο σε περίμενα (ΒΙΝΤΕΟ)\nΕπόμενο άρθροΜπαλασόπουλος με βαριές εκφράσεις κατα ΣΥΡΙΖΑ – Τι λέει για τους συνδικαλιστές του κόμματος


ΓΙΑΓΚΟΥΛΑΣ.Φ.: Φεβρουαρίου 2010\nΤΙΜΟΥΝ ΤΟΥΣ ΗΡΩΕΣ ΟΠΩΣ ΤΟΥΣ ΒΟΛΕΥΕΙ\nΗμέρα μνήμης και τιμής η σημερινή επετειακή εκδήλωση στον Σιδηροδρομικό Σταθμό Κατερίνης για τα αθώα θύματα που προκάλεσαν οι Γερμανοί κατακτητές, όταν εκτέλεσαν 40 ανθρώπους, κυρίως κατοίκους του Αγίου Δημητρίου Πιερίας μαζί με τον δήμαρχο Κατερίνης Αιμίλιο Ξανθόπουλο, στις 23 Φεβρουαρίου του 1943. Η εκτέλεση των 40 αθώων Ελλήνων έγινε ως αντίποινα για την εκτέλεση δύο Γερμανών από ανταρτικές αντιστασιακές ομάδες, τους οποίους είχαν αιχμαλωτίσει στην περιοχή των μεταλλείων της Μόρνας.\nΓια το ιστορικό της ημέρας μίλησε ο φιλόλογος του 3ου Λυκείου Κατερίνης κ. Πάρης Παπαγεωργίου.\nΑναρτήθηκε από ΠΙΕΡΙΟΙ στις 7:14 μμ\nΤι μανια εχετε ολοι οι κρατουντες να παραποιητε τα γεγονοτα !!! Σκοπιμα βεβαια .\nΔεν ηταν ανταρτικες αντιστασιακες ομαδες αλλα ηταν το Ε.Α.Μ. που εξουδετερωσε σε μια νυκτερινη καταδρομικη ενεργεια τον Γερμανικο λοχο φυλαξης του μεταλειου Χρωμιου και Σιδηρου της Μορνας το οποιο ηταν απαραιτητο και αναντικαταστατο λογω ποιοτητος υλικων, για τον Χιτλερ.\nΓιαυτο αλωστε εγινε και τετοιου μεγεθους εκτελεση... Οπως υποθηκε τοτε, πρωτη φορα ο Χιτλερ θυμωσε τοσο....\n28 Φεβρουαρίου 2010 9:34 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Γιαγκουλας.Φ. στις 11:39 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΤΟΝ ΓΝΩΡΙΣΩ\nΟ/Η Γιαγκουλας.Φ. είπε...\nΓΕΙΑ ΣΟΥ ΖΟΥΡΑΡΙ ΠΑΛΗΚΑΡΙ\nΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΣΤΟ ΖΟΥΝΑΡΙ\nΤΙ ΖΟΥΝΑΡΙ ΤΙ ΖΟΥΡΑΡΙ\nΤΟΥΣ ΣΚΑΛΩΝΕΙΣ ΣΤΟ ΠΟΥΡΝΑΡΙ\nΚΑΜΠΟΥΡΑΚΗΔΕΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΟΙΣ\nΜΕΣ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΟΥ MEGA\nΜΑΣ ΠΡΟΣΒΑΛΟΥΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΨΕΜΑ !!!\n27 Φεβρουαρίου 2010 9:35 μ.μ.\nΕιναι απο σχολιο στην αναρτιση για τον Ζουραρη στα Ανηλια ...\nΑναρτήθηκε από Γιαγκουλας.Φ. στις 11:52 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤΕΛΙΚΑ ΠΟΙΟΣ ΛΕΕΙ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ????\nΠριν απο λιγες ημερες στο τηλεοπτικο καναλι της Κατερινης ΔΙΟΝ στον μονολογο του ο κ. Νομαρχης ειπε μεταξυ αλλων οτι το νερο της Μορνας πηγαινει προς ποσιν στην Β.Πιερια .\nΜετα απο αυτο βγαινει ο Προεδρος του Συνδεσμου Β. Πιεριας και Δημαρχος Πυδνας κ. Βασιλειαδης δηλωνοντας δημοσια οτι το νερο της Μορνας δεν εχει παει ακομη στην Β.Πιερια διοτι δεν εχουν\nολοκληρωθει ακομη τα εργα . Επισεις οτι ειναι αμφιβολου ποιοτητας . Ισως εννοουσε τις παλαιοτερες ακαταλληλες μετρησεις και την συνεχη θολεροτητα του ολο τον χρονο.\nΘα συμφωνησω με τις δηλωσεις του κ. Βασιλειαδη παρ' ολο που το μεριδιο της ευθυνης που τον βαραινει γιαυτο το εργο ειναι μεγαλο παρα τις προειδοποιησεις μου.\nΗ παρεμβαση αυτη απο οποιους και αν προερχεται κατεστρεψε το περιβαλλον των βουνων Τιταρου και Πιεριων ανεπανορθωτα.\nΗ αποψη του κ. Βασιλειαδη ενισχυεται και απο το γεγονος οτι στο ποταμι εδω και τρια χρονια δεν υπαρχει ζωη παρα τον συνεχη εμλουτισμο που γινετε απο το παρακειμενο ποταμι του Αγου Δημητριου. Τετοια νερα που δεν μπορει να αναπτυχθει η Πανιδα δεν δινονται για ποσιμα .\nΚανω εκληση για αποκατασταση της ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΗΣ ζημιας που εγινε στα δυο πλουσιοτερα βουνα της ελλαδας , χωρις να εχω τιποτα προσωπικο εναντιον κανενος παρα την ζημια που εχω παθει.\nΔεν θα επρεπε , οταν προκειται για δημοσια θεματα οι τηλεοπτικοι σταθμοι να κανουν διαλογο και οχι μονολογο ????\nΗ ΠΙΘΑΝΟΤΕΡΗ ΑΙΤΙΑ\nΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΓΙΝΕ Η ΣΤΡΑΤΩΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ΣΤΟ ΛΙΤΟΧΩΡΟ ????\nΓΑΤΙ ΟΙ ΠΑΡΕΛΑΥΝΟΝΤΕΣ ΦΑΝΤΑΡΟΙ ΜΑΣ ΘΑ ΚΡΑΤΟΥΣΑΝ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΛΑΒΑΡΑ !!!!\nΕΣΕΙΣ ΤΙ ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ ...\nΕΑΝ ΚΡΑΤΟΥΣΑΝ ΛΑΒΑΡΑ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΑ η'ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΑ'Ι'ΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΤΑΝ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ?????\n24 Φεβρουαρίου 2010 8:29 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Γιαγκουλας.Φ. στις 10:39 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤΑ ΚΑΛΠΙΚΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ\nΟ ΔΡΟΜΟΣ ΦΩΤΕΙΝΩΝ - ( ΡΑΧΗ ) ΦΤΕΡΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΚΟΣΜΗΜΑ !!!\nΑΛΛΑ ....ΚΑΛΠΙΚΟ ΚΟΣΜΗΜΑ ...\nΟ καινουργιος δρομος Φωτεινων- ( ραχη ) Φτερης που τελειωσε η ασφαλτοστρωση του, το Φθηνοπωρο του 2009 , λογω κακοτεχνιων χαλασε σε 61 σημεια\nκαι εχει υποστει Κατολισθησεις ακρως επικινδυνες για τους διερχομενους οδηγους σε 17 σημεια απο την θεση - Στενουρα εως την Ραχη της Φτερης..\nΑιτια της κακοτεχνιας ειναι το οτι χρησιμοποιησαν υλικα για το υποστρωμα του δρομου απο τον βυθο της λιμνης οταν καθαριζαν αυτην , και ακαταλληλα αδρανη υλικα ,\nΔηλαδη αμολασπη την οποια ανακατευαν με λιγο χαλικι που παρηγαγε ενας μεγαλος σπαστηρας τοποθετημενος μεσα στον βυθο της αποξηραμενης λιμνης ,\n( πετρες χωματα ) για την ασφαλτοστρωση του , απο τα πρανη κατα μηκος του δρομου , απο οπου τους βολευε . Γιαυτο γινονται σημερα οι επικινδυνες κατολισθησεις .\nΑυτο το πραμα χρησιμοποιηθηκε σαν υποστρωμα για τον υπο κατασκευη δρομο . Ακομη και σημερα υπαρχει ενας τετοιος σωρος που δεν τον χρησιμοποιησαν .\nΜε αυτον τον τροπο γλιτωναν και απο το προβλημα της μεταφορας και αποθηκευσης της επικινδυνης λασπης του βυθου του φραγματος και την αγορα χαλικιου .\nΑυτο αποτελει παγκοσμιο ρεκορ..Δρομος 20 χιλ.μεσα σε λιγους μηνες να διαλυεται στην κυριολεξια !\nΑφου σε μικρο χρονικο διαστημα χαλασε σε 61 σημεια..Τι θα γινει τα επομενα χρονια ?? Μαλλον θα διαλυθει εντελως..\nΕπειδη ειμαι Ελληνας πολιτης και εχω εκπληρωσει πληρως τις υποχρεωσεις μου απεναντι στην Πατριδα ( στρατιωτικο κ.τ.λ. ) ,\nνομιζω οτι εχω το δικαιωμα να εκφραζομε ελευθερα χωρις να θελω να θιξω κανεναν προσωπικα .\nΑρμοδιος για καθε ελεγχο ειναι ο κ. Εισαγγελεας οταν προκειται για την μη τηρηση των περιβαλλοντικων ορων μεσα σε περιοχη ΝΑΤΟΥΡΑ 2000 και για οτι αλλο προκυψει\nΚαι αποδεδειγμενης οικολογικης καταστροφης ...\nΕαν κανω λαθος διορθωσετε με .... ΚΑΡΑΚΟΥΣΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΤΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ\n78 συνημμένα — Λήψη όλων των συνημμένων αρχείων Προβολή όλων των εικόνων\n115 K Προβολή Λήψη αρχείου\n103 K Προβολή Λήψη αρχείου\n7 K Προβολή Λήψη αρχείου\n112 K Προβολή Λήψη αρχείου\n114 K Προβολή Λήψη αρχείου\n108 K Προβολή Λήψη αρχείου\n111 K Προβολή Λήψη αρχείου\n95 K Προβολή Λήψη αρχείου\n99 K Προβολή Λήψη αρχείου\n88 K Προβολή Λήψη αρχείου\n110 K Προβολή Λήψη αρχείου\n98 K Προβολή Λήψη αρχείου\n77 K Προβολή Λήψη αρχείου\n70 K Προβολή Λήψη αρχείου\n71 K Προβολή Λήψη αρχείου\n92 K Προβολή Λήψη αρχείου\n84 K Προβολή Λήψη αρχείου\n79 K Προβολή Λήψη αρχείου\n105 K Προβολή Λήψη αρχείου\n97 K Προβολή Λήψη αρχείου\n94 K Προβολή Λήψη αρχείου\n81 K Προβολή Λήψη αρχείου\n75 K Προβολή Λήψη αρχείου\n80 K Προβολή Λήψη αρχείου\n73 K Προβολή Λήψη αρχείου\n93 K Προβολή Λήψη αρχείου\n91 K Προβολή Λήψη αρχείου\n102 K Προβολή Λήψη αρχείου\n116 K Προβολή Λήψη αρχείου\n119 K Προβολή Λήψη αρχείου\nΑναρτήθηκε από Γιαγκουλας.Φ. στις 11:40 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΚΑΗΜΕΝΗ Β. ΠΙΕΡΙΑ ΤΙ ΣΟΥΜΕΛΕ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ\nΤΙ ΦΟΒΟΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΤΟΥΣ ΑΥΤΟΙ ...\nΤΙ ΦΟΒΟΥΝΤΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΤΟΥΣ ΑΥΤΟΙ Π...\nΣΥΓΧΑΡΙΤΗΡΙΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΟΡΕΙΝΟ ΔΗΜΑΡΧΟ\nΟΠΟΙΟΣ ΘΕΛΕΙ ΣΠΙΤΙ ΧΩΡΙΣ ΑΔΕΙΑ ΟΙΚΟΔΟΜΗΣ ...ΣΤΗΝ ...\nΜΗΠΩΣ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΜΕ ????\nΣυνεχιζονται στον καινουργιο δρομο Φωτεινων Φτερης...


Άνδρας έφτυσε δυο γυναίκες που δεν φορούσαν μάσκα και είπε πως έχει κορονοϊό - Tromaktiko.gr\nΆνδρας έφτυσε δυο γυναίκες που δεν φορούσαν μάσκα και είπε πως έχει κορονοϊό\n22 Νοεμβρίου 2020 17:20\nΚορονοϊός – Όλες οι ειδήσεις: Απίθανη ιστορία από τις ΗΠΑ με έναν άνδρα να φτύνει δυο γυναίκες που δεν φορούσαν μάσκα, λέγοντάς τους παράλληλα πως έχει νοσήσει από τον ιό.\nΗ επίμαχη σκηνή έχει καταγραφεί και σε βίντεο που έχει κάνει τον γύρο του διαδικτύου, με την αστυνομία της Μασαχουσέτης να αναζητά τον συγκεκριμένο άνδρα. Όπως αναφέρει η New York Post, ο άνδρας πλησίασε σε έξαλλη κατάσταση τις δυο γυναίκες που έκαναν πεζοπορία και τους είπε πως είναι υποχρεωτικό από τον νόμο να φοράνε μάσκα.\n«Δεν με ενδιαφέρει, δεν πρόκειται να βάλω μάσκα όταν είμαι σε εξωτερικό χώρο», απάντησε η μια από τις δυο γυναίκες με τον άνδρα να επιμένει πως «ο νόμος δεν είναι αυτός». Στη συνέχεια, τις αποκάλεσε ανεύθυνες και εγωίστριες ενώ εκείνες έδωσαν συνέχεια λέγοντάς του «ευχαριστούμε που μας είπες τη γνώμη σου».\nΣε εκείνο το σημείο, ο άνδρας τις πλησίασε, κατέβασε τη μάσκα και έφτυσε προς το μέρος τους φωνάζοντας «έχω κορονοϊό. Διαγνώστηκα θετικός» ενώ έφτυσε ξανά. Η μια από τις δυο γυναίκες τον ρώτησε αν είναι καλά, με τον άνδρα να απαντά «όχι δεν είμαι, σύντομα δεν θα είσαι κι εσύ»!\nΌπως αναφέρουν οι τοπικές αρχές, ο εν λόγω άνδρας είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσει κυρώσεις για την πράξη του. Την ίδια ώρα το CNN μεταδίδει πως η χρήση μάσκας στη Μασαχουσέτη είναι υποχρεωτική σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, ακόμα κι αν υπάρχει η δυνατότητα να τηρηθεί απόσταση άνω των τριών μέτρων…


Σίφνος | Air Champion24\nΣίφνος: Κάτασπρα σπίτια με παραδοσιακές πήλινες καμινάδες και μικρά εκκλησάκια με μπλε θόλους, χτισμένα σε πράσινους λόφους που οδηγούν σε αμμώδεις παραλίες. Είναι ένα από τα ωραιότερα νησιά του Αιγαίου και παρόλο που συγκαταλέγεται στους δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς, καταφέρνει να διατηρεί ακόμα την αυθεντικότητά της. Η Σίφνος, είναι νησί με παραλίες που ικανοποιούν όλα τα γούστα,το Αποκοφτό,το Βαθύ,οι Καμάρες,ο Πλατύς Γιαλός,ο Φάρος,η Χερόννησος είναι από τις ωραιότερες παραλίες του νησιού.\nΠρόσβαση στο λιμάνι της Σίφνου\nΟι Καμάρες είναι το μεγαλύτερο παραλιακό χωριό και το λιμάνι της Σίφνου. Από το λιμάνι αναχωρούν λεωφορεία για την Απολλωνία,την πρωτεύουσα του νησιού και τους υπόλοιπους οικισμούς. Οι επισκέπτες μπορούν να εξυπηρετηθούν και με τα ταξί στο τηλέφωνο 22840-31656.\nΑναχωρήσεις απο το λιμάνι της Σίφνου\nΚατά τη θερινή περίοδο η Σίφνος συνδέεται ακτοπλοϊκά με τον Πειραιά και με τα νησιά της γραμμής Μήλου, καθημερινά με ταχύπλοα και με συμβατικά οχηματαγωγά πλοία. Η διάρκεια του ταξιδιού με τα συμβατικά οχηματαγωγά πλοία είναι πέντε ώρες και με τα ταχύπλοα τρεις ώρες περίπου. Συνδέεται επίσης ακτοπλοϊκά με πολλά νησιά των Κυκλάδων (Πάρος, Σύρος, Σαντορίνη, Άνδρος, Φολέγανδρος κ.α), καθώς και με την Κρήτη μέσω Μήλου. Κατά το υπόλοιπο χρονικό διάστημα του έτους, η πυκνότητα των δρομολογίων στη θαλάσσια συγκοινωνία διαμορφώνεται ανάλογα με την εποχή. Οι ακτοπλοικές εταιρίες που προσεγγίζουν το λιμάνι της Σίφνου προερχόμενες από το λιμάνι του Πειραιά είναι η Aegean Speed Lines με τα ταχύπλοα και η Cyclades Ferries με τα συμβατικά πλοία.\nΚλείστε τα ακτοπλοικά σας εισιτήρια από και προς την Σίφνο\nΗ Air Champion24.com προσφέρει ακτοπλοϊκά εισιτήρια από και προς το λιμάνι της Σίφνου για όλα τα δρομολόγια των πλοίων που πραγματοποιούνται από οποιοδήποτε λιμάνι της Ελλάδας . Μπορείτε να κάνετε εύκολα αναζήτηση και να επιλέξετε το ακτοπλοϊκό δρομολόγιο που σας εξυπηρετεί, εύκολα και άμεσα. Η κράτηση πραγματοποιείται σε πραγματικό χρόνο χρησιμοποιώντας την πιστωτική σας κάρτα ή κάνοντας την κράτηση με τη βοήθεια του προσωπικού του γραφείου μας.


Τέλος ο Ντάνιελ Κρεγκ από τον Τζέιμς Μποντ | Έθνος\nΝτάνιελ Κρεγκ (Copyright: Jordan Strauss/Invision/AP)\nΣΙΝΕΜΑ 26.11.2019 18:45\nΤελευταία Ενημέρωση 28.11.2019 14:29\nΤο «No Time to Die» αναμένεται να κάνει πρεμιέρα τον Απρίλιο του 2020\nΟ Ντάνιελ Κρεγκ είναι επίσημα και εκτός Τζέιμς Μποντ. Ο ηθοποιός εμφανίστηκε στην εκπομπή «The Late Show» και επιβεβαίωσε ότι η εμφάνισή του στην επερχόμενη ταινία «No Time To Die» θα είναι και η τελευταία του ως πράκτορας 007.\n«Τελειώσατε με τον Μποντ;» ρώτησε ο οικοδεσπότης Στίβεν Κόλμπερτ τον ηθοποιό. «Ναι» απάντησε ο Κρεγκ. Η πρώτη εμφάνιση του Ντάνιελ Κρεγκ στο ρόλο του Τζέιμς Μποντ ήταν το 2006 στο «Casino Royale», ενώ αργότερα ακολούθησαν οι ταινίες «Quantum of Solace», «Skyfall» και «Spectre».\nΎστερα από αυτή τη δήλωση αναμένεται να ξαναρχίσει η συζήτηση για τη διαδοχή του Κρεγκ με τη λίστα των υποψηφίων για τον ρόλο του Βρετανού πράκτορα να μεγαλώνει. Το «No Time to Die» αναμένεται να κάνει πρεμιέρα τον Απρίλιο του 2020.


Η πρώτη συνέντευξη Γαβαλά μετά τη φυλακή - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Τα νέα της ημέρας / Η πρώτη συνέντευξη Γαβαλά μετά τη φυλακή\nΛάκης Γαβαλάς εκ βαθέων… Απελευθερωμένος κυριολεκτικά και μεταφορικά, μιλάει για τις δύσκολες στιγμές «πίσω από τα σίδερα», για τη «μαύρη πέτρα» στη Μύκονο, για έρωτες που… δεν έζησε και για τις πολιτικές τοποθετήσεις του.\nΕγώ δεν πίστεψα ποτέ ότι είχα αυτοκρατορία. Ημουν ένας πληβείος κι επειδή είχα κάνει χορό στη ζωή μου, ήθελα να έχω μια μεγάλη ομάδα κι όλοι μαζί να χορεύουμε. Θα ήθελα να έχω μια σχέση με το ΠΑΜΕ, να έρθει να με βρει και να του πω ότι προστατεύουν και το άδικο, πολλές φορές. Υπήρξαν τέρατα στην εταιρεία μου, όπως υπήρξαν και άγγελοι. Είχα 240 εργαζόμενους. Τους είχα από 15-20 χρόνια. Κάποιοι εργαζόμενοι είχαν λάθος θέσεις. Δεν τα βάζω με τους εργαζόμενους γιατί κι εγώ τέτοιος είμαι, και με κάποια έννοια, είμαι άνεργος. Πολύ θα ήθελα όμως να μπορώ κι εγώ να πάω αύριο στον ΟΑΕΔ και να πω «δώστε μου μία κάρτα ανεργίας»! Ξέρω πέντε γλώσσες και μπορώ να κάνω πολύ καλά τον Λάκη Γαβαλά.\nΣτη Μύκονο έχω επενδύσει τη ζωή μου και τα νιάτα μου. Δεν υπήρχε μόνο το σπίτι εκεί, για το οποίο ακουγόταν μονίμως ότι έκανα ένα πάρτι και οι άλλες 364 μέρες δεν αναφέρονταν. Είχα επιχείρηση με δύο καταστήματα επί 17 ολόκληρα χρόνια. Δεν ήμουν στη Μύκονο για να βρέχω τον κόσμο με σαμπάνιες σε μια παραλία, όπως με παρουσίαζαν… Τώρα λοιπόν σας λέω ότι τη Μύκονο δεν τη σκέφτομαι καθόλου. Δεν είναι το στυλ πια της διασκέδασης που θέλω. Στο σπίτι δεν θα πήγαινα τώρα πια. Το σπίτι ήταν και κομμάτι της δουλειάς μου. Απαξ και δεν έχω δουλειά που να δικαιολογεί κάτι τέτοιο, δεν το χρειάζομαι. Δεν έχω κανένα συναισθηματικό δέσιμο πλέον με τη Μύκονο.\n«Στο κελί 33… ήμουν στον Κορυδαλλό, είχα μάτια 13, μα παιδί χωρίς μυαλό», λέει το τραγούδι του Γιώργου Μαργαρίτη. Ισχύει για σας;\nΕίχα μόνο τρεις συνεργάτες που με επισκέπτονταν. Μου στάθηκαν πολύ και, πίστεψέ με, ήταν αρκετό. Δεν ήθελα να βλέπω κανέναν άλλο. Μέσα εκεί γνώρισα ανθρώπους που συγκλόνισαν την ψυχή μου με το πόσο αγνοί ήταν, αν και κλέφτες ή ναρκομανείς. Είχαν ένα κομμάτι καλό. Αυτοί με άγγιξαν… Απλά αυτό που θα ήθελα να κάνω, είναι να πάω σε μια σχολή κοινωνικών λειτουργών, και μέσω της ειδικής άδειας που στη συνέχεια θα αποκτήσω, να πηγαίνω να βοηθάω κάποιες ώρες μέσα στη φυλακή όσους το έχουν ανάγκη. Αισθάνομαι την ανάγκη επειδή οι άνθρωποι εκεί είναι παρατημένοι. Η φυλακή σε κάνει χειρότερο και ποτέ καλύτερο άνθρωπο.\nΝαι. Πόνεσα πολύ. Η φυλακή είναι μια ανώφελη τιμωρία. Εχεις δει εσύ αυτούς τους μήνες ότι μπήκε κάποιος άλλος φυλακή για ΦΠΑ; Είναι τραγικό. Κρατάς μέσα 14 μήνες έναν άνθρωπο ειδικά όταν σου δίνει όλη του την περιουσία; Αξιζε αυτή η τιμωρία; Πώς θα συμπληρώσω τώρα τα κενά; Δεν βγάζει πουθενά η φυλακή. Εμένα με τιμώρησαν για τις Bentley που είχα… Μα Bentley έχει και η Πάολα η τραγουδίστρια.\nΓΙΑ ΤΟΥΣ «ΣΤΑΡ» ΤΗΣ ΕΔΡΑΣ\nΠώς να μη θαυμάσω το… 12ποντο της δικαστίνας;\nΔεν θεώρησα ποτέ ότι δεν έπρεπε να τιμωρηθώ. Είπα ότι ο τρόπος ήταν λάθος. Τους πείραζε η αισθητική μου, και παραγνώριζαν ότι εγώ πουλούσα μόδα και όχι ανταλλακτικά αυτοκινήτων. Η μόδα από μόνη της είναι λαμπερή. Οι δικαστές και το σκηνικό των δικαστηρίων είναι πολύ πιο… σταρ από οτιδήποτε άλλο. Και το παίζουν και σταρ στις έδρες τους. Εχουν κίτρινα νύχια βαμμένα, έχουν μαλλιά περίεργα βαμμένα και καλά κάνουν. Είναι δυνατόν η δικαστίνα να έχει δωδεκάποντο παπούτσι και να μην το θαυμάσω; Βεβαίως και το θαυμάζω. Εγώ ποτέ δεν είπα ότι επειδή είναι σε αυτή τη θέση δεν πρέπει να ντύνεται έτσι. Αντιθέτως πιστεύω πως και η δικαστίνα ή η ανακρίτρια… Ντάνα πρέπει να είναι.\nΘες να μου πεις να συγκρίνω Καρέζη ή Βουγιουκλάκη… Αυτές και οι δυο είναι πεθαμένες. Εγώ με τα πολιτικά δεν τα πάω καλά. Δεν έχω ψηφίσει ποτέ το ίδιο κόμμα, γιατί θεωρώ ότι πρέπει να δίδονται ευκαιρίες και σε άλλους, κάθε φορά, ανθρώπους.


Υπάρχουν χωριά στην Ορεινή Αρκαδία που μένουν έκτος της προσοχή μας. Έχουμε συνηθίσει να εμπιστευόμαστε τη Δημητσάνα, τη Βυτίνα, ίσως και τη Στεμνίτσα. Μας ξεφεύγει πάντα η Αλωνίσταινα. Το 2019 έχουμε υποσχεθεί πως θα είμαστε δίκαιοι ταξιδιώτες. Θα αναδείξουμε την ομορφιά όπου και αν βρίσκεται κρυμμένη. Η Αλωνίσταινα είναι ένα τέτοιο μυστικό χωριό του Μαινάλου. Απέχει 25χλμ από την Τρίπολη και μόλις 10χλμ από τη Βυτίνα και βρίσκεται κτισμένη σε υψόμετρο 1200 μ. στη δυτική πλευρά της Οστρακίνας. Θα τη βρείτε εύκολα στο δρόμο προς Τρίπολη μετά το χωριό Πιάνα.\nΠρόκειται για ένα ιστορικό χωριό, μιας και οι κάτοικοι του βοήθησαν σημαντικά στον απελευθερωτικό αγώνα του 1821 με την οικογένεια μάλιστα των Κολοκοτρωναίων να έχει ρίζες εδώ. Οι σημερινοί κάτοικοι επίσης θαρραλέοι ξέρουν να επαναστατούν καθημερινά. Ζουν καταπατώντας την κάθε αίσθηση του χρόνου. Πολεμούν και δηλώνουν απελευθερωμένοι από την επιδρομή του χρόνου και του άγχους. Ζουν προσέχοντας τα ζώα στις φάρμες τους, φροντίζουν τους κήπους τους και μαζεύουν καρύδια. Ζουν με τα λίγα και ξέρουν ότι αυτό είναι μια νίκη στις ημέρες μας.\nΟ πλούτος τους είναι ότι καθημερινά ξυπνούν και ξέρουν ότι θα αντικρίσουν τα έλατα που στολίζουν το καταπράσινο φαράγγι μέσα στο οποίο έχουν κτιστεί τα παραδοσιακά πέτρινα σπίτια τους με τα πολλά και μεγάλα τοξωτά ανοίγματα με τα οποία τα είχαν στολίσει οι περίφημοι λαγκαδινοί πρωτομάστορες.\nΕίναι αρκετά περήφανοι για αυτά. Θα σας προτείνουν να δείτε οπωσδήποτε την πυργόσχημη κατοικία της οικογενείας Δημητρακοπούλου (ή Τουρκοβασίλη), κτίσμα της περιόδου της Επανάστασης και την οικία Κωνσταντάκου Δημητρακόπουλου, πετρόχτιστο διώροφο με μεγάλα τοξωτά ανοίγματα, που χτίστηκε το 1847 από το Λαγκαδινό πρωτομάστορα Γιαννακό Γαρδίκα.\nΟι ντόπιοι δηλώνουν επίσης περήφανοι για την πηγή Κεφαλαρι, πολύ κοντά της υπάρχει ακόμα ένα πολύ παλιό χάνι από αυτά που στο παρελθόν έβρισκαν καταφύγιο περαστικοί που η νύχτα τους έβρισκε στο μέση του ταξιδιού τους.\nΜην φύγετε αν\nΔεν επισκεφτείτε την εκκλησία της Αγ. Παρασκευής που χρονολογείται από το 1943.\nΔεν μάθετε πως πήγατε στο χωριό που γεννήθηκε η μητέρα του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη, η Ζαμπία Κωστάκη. Μια μαρμάρινη προτομή στην πλατεία, δίπλα στην εκκλησία υπάρχει για να το υπενθυμίζει.\nΔεν πάτε για σκι στο χιονοδρομικό κέντρο του Μαινάλου που θα φτάσετε από τη διακλάδωση στο δρόμο για τη Βυτίνα. Tο Χιονοδρομικό Κέντρο Μαινάλου βρίσκεται σε υψόμετρο 1600 μέτρα, κάτω από την υψηλότερη κορυφή του Μαινάλου (Προφήτης Ηλίας 1981 μ.). Διαθέτει επτά πίστες που εξυπηρετούνται από τρεις αναβατήρες, όλοι συρόμενοι (τηλ.: 698 5063909, www.mainaloski.gr, ημερήσια κάρτα από €10 για ενήλικες).\nΗ κυρ. Κατερίνα εδώ δε θα αφήσει τίποτα να πάει λάθος. Θα σας δώσει ένα δωμάτιο με ξύλινη επένδυση στην καρδιά της πλούσια βλάστηση του όρους Μαίναλου. Εκτός από το ξύλο, το άλλο υλικό που πρωταγωνιστεί είναι η πέτρα. Θέα τα δωμάτια έχουν τόσο στο βουνό, όσο και στο χωριό. Η κυρ. Κατερίνα επίσης, φτιάχνει το καλύτερο πρωινό στο χωριό. Ψήνει καθημερινά νοστιμιές. Οι πίτες της-ιδιαίτερα οι χορτόπιτες- είναι βάλσαμο. www.xenonas-alonistaina.gr\nΈνα κτίριο που χτίστηκε στα 1900 σας περιμένει στην Αλωνίσταινα. Από τα δέκα δωμάτια του με τα έπιπλα αντίκες και τα σιδερένια κρεβάτια μόνο τα δύο έχουν τζάκι γι’ αυτό προνοείστε και κλείστε το δωμάτιο σας από νωρίς. Για τις οικογένειες διατίθεται ένα δίχωρο τετράκλινο. Για τα γεύματα της ημέρας, δεν θα χρειάζεται να ψάχνετε. Καλομαγειρεμένα πιάτα σερβίρονται στο εστιατόριο του ξενώνα. Πλούσιο το πρωί. Θα ξετρελαθείτε με το ζυμωτό ψωμί που μετατρέπεται σε σπάνια λιχουδιά με μόνο μια κουταλιά ντόπιο μέλι. www.theoxenia-arcadia.gr\nΜια οικογενειακή ταβέρνα στο κέντρο του χωριού με μαμαδίστικα φαγητάκια. Φοβερή μοσχαρίσια μπριζόλα όσο πρέπει ψημένη, πατάτες κομμένες στο χέρι, πραγματικά άγρια χόρτα. Για το τέλος, έρχεται κέρασμα φρούτο με ντόπιο μέλι και καρύδια της περιοχής. Μην το αρνηθείτε. Τις υπόλοιπες ώρες τις ημέρας στον ίδιο χώρο σερβίρεται και πάρα πολύ καλός καφές. Ενώ, τις κρύες ημέρες περάστε για παστό με τσιπουράκι. Τηλ.: 271 043 1266\nΣαν Φρανσίσκο: 10 λόγοι που το κάνουν ακαταμάχητο


Φραγκάκη Ειρήνη Η ψυχή μου με λόγια,με εικόνες,με δημιουργίες: http://logo-texnia.blogspot.com/\nΤο πιο ενημερωμένο ίσως blog που έχω!\nΤης αγαπημένης συγγραφέως Ρίκης Ματαλλιωτάκη!\nΌλα τα βιβλία της,όλες οι ματιές που ξέρει να τις κάνει λέξεις και να μας τις καταθέτει!!!\nΣτων Μελτεμιών τις Ράχες!\nΜεγάλο και δύσκολο το ταξίδι που μας χαρίζει η συγγραφέας Ρίκη Ματαλλιωτάκη. Κανείς όμως φτάνοντας στον προορισμό δεν μετανιώνει για τις απολαβές. Χρήσιμες κι εποικοδομητικές.\nΈνα βιβλίο που αγγίζει λεπτές κι ευαίσθητες γραμμές ανάμεσα στα δυο φύλα. Ανάμεσα στον άνθρωπο που παλεύει με το είναι του. Ανάμεσα στον άνθρωπο που παλεύει γενικά με τη φύση του.Ένα σύγχρονο ταξίδι του Οδυσσέα στην Ιθάκη του.\nΟ ήρωας Δημήτρης Σταυριανίδης είναι ένας άνθρωπος που ξέρει αλλά και αγνοεί. Που προσπαθεί να κρυφτεί πίσω από ελπίδες που ταμπούρωσε σιγά σιγά στα χρόνια που πέρασαν.\nΟ Δημήτρης στιγματίστηκε στο παρελθόν, όμως προκειμένου να πείσει τον εαυτό του και στη συνέχεια τους υπόλοιπους, έχει φτιάξει ένα δικό του απόμακρο και ψεύτικο κόσμο. Σ’ αυτόν επέλεξε να κατοικήσει. Έδειχνε στους άλλους πόσο πολύ «αντράκι» ήταν με τρόπους εξευτελιστικούς. Ξενύχτια, χασίσια, μεθύσια και γυναίκες κυριαρχούσαν στη ζωή του. Πόνος, μυστικά και αλήθειες που έπρεπε να μείνουν μακριά απ’ το φως, έκρυβε η ψυχή του.\nH Ρίκη Ματαλλιωτάκη, γεννήθηκε ζει και εργάζεται ως δημοσιογράφος στο Ηράκλειο Κρήτης.\nΑπό τις εκδόσεις “ΔΩΡΙΚΟΣ” κυκλοφορούν επίσης τα βιβλία της: “Ο Πρωτογόνατος της καρδιάς μου”, “Η αγάπη νίκησε το χρόνο”, “Το τρενάκι”, “Δια χειρός ζωής”, “Γλυκό βύσσινο”, “Δε θέλω να ξοδευτώ άλλο”, “Αχ πως της αρέσει να μιλά”.\n«Στον κόκκινο παράδεισο της αγάπης» τιτλοφορείται το νέο βιβλίο της Ρίκης Ματαλλιωτάκη. Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Δωρικός.


Δείτε περισσότερα για το σκόρδο και τις ιδιότητές του!\nΔείτε περισσότερα για την σούπερ αντιοξειδωτική βιταμίνη C και τις πηγές της!\nΔείτε περισσότερα για το μήλο και τα οφέλη του!\nΔείτε περισσότερα για το τζίντζερ!\nΔείτε περισσότερα για την κουρκουμά και την πολύτιμη ουσία του!\nΔείτε περισσότερα για τις πηγές και τις ιδιότητες του μαγνησίου!\nΕπόμενο άρθρο Αρωματικό, πανεύκολο πἰλινγκ με Ελαιόλαδο, Κανέλα και Βανίλια!\nΠροηγούμενο άρθρο Ψάρια και υγιεία


Άρθρα σχετικά με: "Παντζάρι"\nΗ κρύα σούπα με παντζάρια είναι πολύ νόστιμη και θρεπτική. Υλικά -4 μέτρια παντζάρια -2 φλιτζ. Νερό -2 κουτ. σούπας sour cream -2 κουτ. γλυκού άνηθο -Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση -Χτυπάτε σε μπλέντερ τα παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε κύβους -Προσθέτετε το... Διαβάστε περισσότερα\nΠαντζάρια ψητά με κατσικίσιο τυρί\nΤα παντζάρια είναι πολύ θρεπτικά για τον οργανισμό μας. Ας δούμε μία εύκολη συνταγή για παντζάρια ψητά με κατσικίσιο τυρί. Είναι μία νόστιμη σαλάτα ή κυρίως πιάτο αν κάνετε δίαιτα. Υλικά -6-7 παντζάρια ολόκληρα -1... Διαβάστε περισσότερα\nΗ σπορά, φύτευση και συγκομιδή με δυο λόγια ανά μήνα\nΑς δούμε τι σπέρνουμε, τι φυτεύουμε και τι μεταφυτεύουμε ανά μήνα. Επιλέξτε τους συνδέσμους,που βρίσκονται στο τέλος, για περισσότερες πληροφορίες ΙανουάριοςΣπέρνουμε: μπιζέλια, κουκιά, σπανάκια, σέσκλα, πράσα, ενώ σε θερμοκήπιο αγγούρια, Ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες,... Διαβάστε περισσότερα


Αποκαλύπτοντας το μυστήριο πίσω από τη μη αλκοολική ηπατική νόσο - Detonic\nΑποκαλύπτοντας το μυστήριο πίσω από τη μη αλκοολική ηπατική νόσο\nΗ μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος είναι η πιο κοινή ηπατική διαταραχή παγκοσμίως και εμφανίζεται σε περίπου 25 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού. Πάνω από το 90 τοις εκατό των παχύσαρκων, το 60 τοις εκατό των διαβητικών και έως και το 20 τοις εκατό των ατόμων με κανονικό βάρος το αναπτύσσουν. Ένα βασικό χαρακτηριστικό της κατάστασης είναι η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Ένα ήπαρ μπορεί να παραμείνει λιπαρό χωρίς να διαταράσσει την κανονική λειτουργία. Ωστόσο, η συσσώρευση λίπους μπορεί να εξελιχθεί σε μια λεγόμενη μη αλκοολική στεατοπαπατίτιδα - μια επιθετική μορφή της μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου σε συνδυασμό με φλεγμονή και μερικές φορές ίνωση. Η μη αλκοολική στεατοπαπατίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω επιπλοκές όπως κίρρωση του ήπατος, πρωτοπαθής καρκίνος του ήπατος και τελικά θάνατο.\nΗ ηπατική ίνωση αποτελεί ισχυρό προγνωστικό παράγοντα μακροχρόνιας θνησιμότητας σε ασθενείς με μη αλκοολούχα λιπώδη ηπατική νόσο. Οι μηχανισμοί που διέπουν την εξέλιξη από τη συγκριτικά καλοήθη λιπαρή ηπατική κατάσταση σε προχωρημένη μη αλκοολική στεατοπαπατίτιδα και ηπατική ίνωση δεν είναι πλήρως κατανοητοί. «Η κατανόηση του μηχανισμού με τον οποίο αυτή η κατάσταση καθίσταται απειλητική για τη ζωή είναι το κλειδί στην αναζήτησή μας για την ανακάλυψη θεραπευτικών λύσεων και προληπτικών μέτρων», δήλωσε ο Stephan Herzig.\nΗ απώλεια ταυτότητας οδηγεί σε δυσλειτουργία\nΟι ερευνητές χρησιμοποίησαν συγκριτική γονιδιωματική για να αναλύσουν μηχανισμούς που ελέγχουν την ανάπτυξη και εξειδικευμένες λειτουργίες του πιο άφθονου κυτταρικού τύπου στο ήπαρ, το ηπατοκύτταρο. «Τα αποτελέσματά μας έδειξαν ότι κατά τη διάρκεια της προόδου σε μη αλκοολική στεατοπαπατίτιδα, τα ηπατοκύτταρα υποφέρουν από μερική απώλεια ταυτότητας, επαναπρογραμματίζονται», εξήγησε η Anne Loft, πρώτη συν-συγγραφέας του άρθρου.\nΟ επαναπρογραμματισμός των ηπατοκυττάρων ελέγχεται αυστηρά από ένα δίκτυο πρωτεϊνών που δρουν ως μοριακοί διακόπτες, οι λεγόμενοι «παράγοντες μεταγραφής». Η δραστηριότητά τους έχει ως αποτέλεσμα τη δυσλειτουργία των ηπατοκυττάρων. Το δίκτυο παραγόντων μεταγραφής που ελέγχει αυτήν τη διαδικασία παίζει επίσης ρόλο στην εξέλιξη της ίνωσης. «Αυτά τα ευρήματα είναι σημαντικά επειδή ξεδιπλώνουν τους κυτταρικούς μηχανισμούς στους οποίους βασίζεται η μη αλκοολική στεατοπαπατίτιδα. Η γνώση του ρόλου των πρωτεϊνικών δικτύων και της απώλειας ταυτότητας των ηπατοκυττάρων μας δίνει πιθανούς στόχους παρέμβασης για την ανάπτυξη αποτελεσματικών θεραπειών », λέει η Ana Alfaro, συν-συγγραφέας του άρθρου.\nΜε βάση αυτά τα ευρήματα, θα είναι τώρα δυνατό να αναπτυχθούν νέες προσεγγίσεις για την αποτελεσματική στόχευση ορισμένων κόμβων στο δίκτυο πρωτεϊνών για την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου ή ακόμη και την επαναφορά της υπάρχουσας ίνωσης, κάτι που δεν είναι ακόμη δυνατό μέχρι σήμερα.\nΗ μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος είναι η πιο κοινή ηπατική διαταραχή παγκοσμίως και είναι παρούσα