Sportingbet – Βραζιλία – Βενεζουέλα με ακόμα καλύτερες αποδόσεις | Ματσωμένος Γάτος - Όλα για το Στοίχημα\nSportingbet – Βραζιλία – Βενεζουέλα με ακόμα καλύτερες αποδόσεις\nΝα διπλασιάσει τις νίκες της στο Κόπα Αμέρικα θέλει η Βραζιλία, που υποδέχεται αυτή τη φορά, τη Βενεζουέλα. Πάντως, η σημερινή της αντίπαλος είναι σαφώς ποιοτικότερη από τη Βολιβία που αντιμετώπισε στην πρεμιέρα, οπότε θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική. Δείτε το Δελτίο Τύπου της Sportingbet:\nTo παιχνίδι… ζωντανεύει με αμέτρητα ειδικά στο Βραζιλία – Βενεζουέλα.\nΜε μόλις μία ήττα έναντι 21 νικών και 89 υπέρ και 8 κατά η Βραζιλία μπαίνει στην «Arena Fonte Nova» της Μπαΐα ως φαβορί κόντρα στη Βενεζουέλα, σε ματς για την 2η αγωνιστική του 1ου ομίλου του Copa America. Η «σελεσάο» καλείται να κάμψει την αντίσταση των παικτών του Ραφαέλ Έντγκαρ Ντουδαμέλ, στην πορεία της στη διοργάνωση. Βραζιλία – Βενεζουέλα με ενισχυμένες αποδόσεις και live alerts.\nΜία από τις δύο «προσκεκλημένες» του Copa America, το Κατάρ, βρίσκει απέναντι της η Κολομβία στην 2η αγωνιστική του 2ου ομίλου της διοργάνωσης, αύριο. Οι δύο ομάδες θα δώσουν το πρώτο μεταξύ τους παιχνίδι, καθώς δεν έχει καταγραφεί προηγούμενη αναμέτρηση. Παίξε νόμιμα στους μεγάλες αγώνες από κινητό & tablet με άμεση απόδοση κερδών*.


Αλίσα Μιλάνο: Συγκλονίζει η περιγραφή της για την περίοδο που νόσησε από κορονοϊό | Cretalive ειδήσεις\n6 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2020 / 15:12\n«Αυτός ο ιός δεν είναι φάρσα. Νόμιζα πως θα πεθάνω. Ένιωθα πως θα πεθάνω»\nΣε μία συγκλονιστική περιγραφή για την περίοδο που νόσησε από κορωνοϊο προχώρησε η Αλίσα Μιλάνο. Η διάσημη ηθοποιός περιγράφει τον εφιάλτη που έζησε τον περασμένο Απρίλιο, αποκαλύπτοντας πως είχε κάνει δύο τεστ για τον Covid-19 κι ενώ νοσούσε και είχε όλα τα φρικτά συμπτώματα, είχαν βγει αρνητικά.\nΗ Μιλάνο περιγράφει ακόμα σε ανάρτησή της στο Instagram όλα όσα της... άφησε ο ιός τέσσερις μήνες μετά και πως βρέθηκε τελικά θετική στο τεστ αντισωμάτων που έκανε πρόσφατα.\nΑλίσα Μιλάνο Κορωνοϊός


"Αφήνω και απομακρύνω όλα όσα με ενοχλούν. Απελευθερώνομαι και απομακρύνω τα βαριά φορτία του παρελθόντος μου και όλα αυτά που δεν χρειάζεται πλέον να τα μεταφέρω τα αφήνω να πέσουν από τους ώμους μου και δεν κοιτάζω πίσω. Νιώθω φως, αισθάνομαι ευθυγραμμισμένος με το σκοπό μου.\nΑισθάνομαι την αληθινή ουσία όλων των δυνάμεων που ζουν μέσα μου. Είμαι καθαρός. Έχω επουλωθεί. Είμαι αγάπη ".\nΑς το μάθουμε αυτό το μικρό δοξαστικό προς τον εαυτό μας. είμαστε μόλις μια μέρα πριν την πανώρια φεγγαράδα την ολόγιομη στον Υδροχόο κι έχει έρθει ο καιρός της γιατρειάς. Μη ζητάτε τα δίκια σας για να μη σας τα ζητήσουν, μη μετράτε τα χρωστούμενα για να μην σας τα ζητήσουν κι εσάς, απελευθερώστε το μυαλό σας από ενοχές και τύψεις και παράπονα. Όλοι είμαστε συγκρατούμενοι σ’ ένα τρελό καράβι και πάμε και πάμε. Τουλάχιστον ας απολαύσουμε το ταξίδι χωρίς μεμψιμοιρίες.\nΚαι τότε ποιος ξέρει… Μπορεί να λάμψει το μονοπάτι του Ουρανού, μπορεί να μας ανασηκώσει από την πυκνή ύλη μια δύναμη πιο δυνατή από την ειρκτή της βαρύτητας.\nΟι σημερινές κοσμικές ενέργειες αφορούν την ελευθερία και την ανεξαρτησία. Όλα τα ζώδια, αλλά ιδιαίτερα ο Υδροχόος, οι Δίδυμοι και ο Ζυγός, θα θέλουν να αφήσουν το σημάδι τους στον κόσμο και να κάνουν τα πράγματα με έναν εντελώς δικό τους τρόπο.\nΤο πρόβλημα είναι ότι και όλοι οι άλλοι που θα συναντάτε θα έχουν την ίδια ανάγκη. Στην πραγματικότητα, η ημέρα ανήκει σε εκείνους που μπορούν να συμβιβαστούν: να κάνετε αυτό που θέλετε, αλλά να επιτρέψετε στους άλλους την ίδια ευγένεια και ελευθερία.\nΗ ομαδική εργασία ευνοείται σήμερα. Για μια φορά, είστε απόλυτα ευτυχής να είστε μέρος ενός συνόλου αντί να οδηγείτε τα πράγματα. Υπάρχει κάτι που σας προτρέπει να αφεθείτε στις φροντίδες των άλλων τώρα. Αλλά παρόλο που είστε μέλος μιας ομάδας, είστε αναγκασμένοι να βρείτε έναν τρόπο να δημιουργήσετε το δικό σας, διακριτικό σημάδι. Είστε πολύ δημιουργικοί. Αναμείνετε απίστευτα αποτελέσματα από την πρόσμιξη των δικών σας ιδεών και των ιδεών των άλλων.\nΕίναι μια μεγάλη μέρα για να κάνετε όμορφα λάθη. Ίσως να είστε ο παραδοσιακός τύπος στον πυρήνα σας, όμως όλοι έχουν μια ασυνήθιστη πλευρά. Τι είναι αυτό το μικρό κάτι που σας συναρπάζει σήμερα; Σας αρέσει να χορεύετε στο σαλόνι σας όταν κανείς δεν βλέπει; Θέλετε να μιλήσετε στον εαυτό σας όταν είστε μόνοι ή να τραγουδήσετε στο αυτοκίνητό σας; Ό, τι και αν απελευθερώνει αυτή τη μοναδική φωνή, αφήστε το να φανερωθεί σήμερα!\nΕίστε στο στοιχείο σας σήμερα. Το μυαλό σας βουίζει με συναρπαστικές ιδέες που ανυπομονείτε να εξερευνήσετε. Για το λόγο αυτό μόνο, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τους περιοριστικούς ανθρώπους και τα περιβάλλοντα. Χρειάζεται όσο το δυνατόν περισσότερη προσωπική ελευθερία για να μπορέσετε να ισορροπήσετε. Αυτή είναι μια από εκείνες τις ημέρες που μια κάποια αδιόρατη παραξενιά, μια ιδιοτροπία θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε μια σημαντική διαδρομή.\nΣτρέψτε την προσοχή σας μακριά από το σπίτι και την οικογένειά σας σήμερα. Κοιτάξτε προς τα έξω στον κόσμο γύρω σας. Τι συμβαίνει στον κύκλο φίλων σας ή στην τοπική σας κοινότητα; Είναι μια καλή μέρα για να ενημερωθείτε και να συμμετάσχετε. Η σύνδεση με τους ανθρώπους μπορεί να φέρει απροσδόκητη διασκέδαση και έμπνευση.\nΥπάρχει πολύς χώρος για δημιουργικότητα σήμερα σε ό, τι κάνετε. Είναι πιο σημαντικό από ποτέ να πιάσουν οι άλλοι το προσωπικό σας σήμα. Θέλετε να δείξετε στους ανθρώπους τι είστε - τι πραγματικά σας κάνει μοναδικούς. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν γίνεστε εκκεντρικοί. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος στο να ακολουθήσετε μερικές συμβάσεις. Πάνω απ’ όλα, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είστε ο εαυτός σας, ακόμα κι αν ανησυχείτε κρυφά ότι είναι λίγο θαμπό το αποτέλεσμα.\nΤείνετε να είστε λίγο επιφυλακτικοί και η σημερινή κοσμική ενέργεια σας κάνει ακόμα πιο πολύ. Η σύνδεση σε ένα ζεστό, συναισθηματικό επίπεδο πιθανώς δεν είναι στις προθέσεις σας. Αλλά δεν θα χάσετε την επαφή. Έχετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στο μυαλό σας. Ένα κομμάτι διαχωρισμού από άλλους ανθρώπους είναι καλό. Σας δίνει το χώρο και την ελευθερία που χρειάζεστε για να οργανώσετε τις σκέψεις σας.\nΣυνενωθείτε με μια ομάδα και κάνετε κάτι μεγάλο να συμβεί σήμερα. Έχετε πολλές ιδέες για τρόπους αλλαγής του κόσμου. Και με τη βοήθεια των φίλων ή των συναδέλφων σας, μπορείτε πραγματικά να κάνετε τη διαφορά. Οι φυσικές σας ηγετικές ικανότητες έρχονται στο προσκήνιο τώρα. Επειδή αυτό δεν συμβαίνει συχνά, επωφεληθείτε.\nΠαράξενοι άνθρωποι και ιδέες σας κάνουν να υποφέρετε σήμερα. Μπορεί να συναντήσετε κάποιον που προκαλεί τον συνηθισμένο τρόπο σκέψης σας. Ή ίσως θα συναντήσετε μια ιδέα που θα σας εκπλήξει με τη μη συμβατότητα του. Είναι υπέροχο να αποκτήσετε μια νέα προοπτική στον κόσμο. Μην φοβηθείτε ένα βγείτε έξω από το κουτί, στο κάτω – κάτω είναι καλοκαίρι και κάνει ζέστη, αφήστε το μυαλό σας να πάρει αέρα.\nΗ ψυχική, φιλοσοφική ελευθερία είναι πολύ σημαντική για σας σήμερα. Πώς αλλιώς θα κυνηγήσετε αυτές τις συναρπαστικές ιδέες που όλη μέρα γεμίζουν το μυαλό σας; Είναι πολύ ωραίο να ασχοληθείτε με κάποιον, αλλά μόνο αν δεν προσπαθήσετε να περιορίσετε τις σκέψεις σας. Οποιοσδήποτε δεν μπορεί να δει τον εαυτό του να ταξιδεύει μαζί σας, δεν είναι ευπρόσδεκτος στην ζωή σας! Ενδιαφέρεστε για μεγάλες δυνατότητες. Τώρα θα δείτε αν μπορούν να γίνουν και πραγματικότητα.\nΝιώθετε συντονισμένοι με κάτι ανώτερο σήμερα. Θέλετε να εμπλακείτε - να γίνετε μέλος μιας ομάδας και να κάνετε τη διαφορά. Είναι μια μεγάλη στιγμή και σίγουρα έχετε πολλά ταλέντα και δεξιότητες να προσφέρετε. Οι ικανότητες ηγεσίας σας είναι χρήσιμες όταν είναι καιρός να στρατολογήσετε άλλους σε έναν σκοπό. Και η επιμονή σας στη σωστή διαχείριση των πόρων θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τους γύρω σας ευθυγραμμισμένους. Μπορείτε να μάθετε πολλά και από τους άλλους.\nΈχετε μια έντονη επιθυμία να αλλάξετε τον κόσμο σήμερα προς το καλύτερο. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τομείς που χρειάζονται βελτίωση! Οι ιδέες σας είναι βέβαιο ότι θα είναι καλές, ακόμα κι αν είναι δύσκολο να πείσετε τους άλλους. Εάν ξέρετε ότι θέλετε να βοηθήσετε αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, δεν υπάρχει πρόβλημα. Ακολουθήστε τα οράματα άλλων, που νιώθουν επίσης ότι πρέπει να αλλάξει ο κόσμος.\nΈχετε συνήθως την τάση να πηγαίνετε με την καρδιά σας και όχι με το μυαλό σας. Σήμερα όμως έχετε μια μοναδική ικανότητα να σκέφτεστε και με τους δύο τρόπους. Το μυαλό σας είναι κοφτερό. Και έχοντας έντονη διαίσθηση, εμπιστεύεστε τις αντιλήψεις σας. Και πολύ καλά κάνετε.


News | Page 9 | Villa Armonia\nΠροσφορά έκπληξη για την Καθαρά Δευτέρα στη Villa Armonia\nΗ Καθαρά Δευτέρα έρχεται μέσα Μαρτίου περίπου και είναι μια χαρά αφορμή για να κανονίσετε μια μίνι απόδραση χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία. Καθαρά Δευτέρα μια ανάσα από το Λουτράκι στη λίμνη Βουλιαγμένης, στη Villa Armonia πετάξτε τον χαρταετό σας, αφού ξεφαντώσετε πρώτα το Σάββατο και την Κυριακή στο Λουτράκι στην εκπληκτική τιμή των 300 ευρώ ανά νύχτα για 6 άτομα. Ισχύουν ειδικοί όροι.\nΞεφαντώστε στο καρναβάλι και απολαύστε την ηρεμία της φύσης στη λίμνη Βουλιαγμένης\nΤο διάσημο καρναβάλι Λουτρακίου έχει καθιερωθεί και γίνεται κάθε χρόνο στον κεντρικό δρόμο της πόλης. Με το που ανοίγει το Τριώδιο οι εκδηλώσεις ξεκινούν και τελειώνουν την Καθαρά Δευτέρα, γιορτάζοντας τα Κούλουμα, την επίσημη έναρξη της Σαρακοστής. Οι εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται είναι πολλές και περιλαμβάνουν κυνήγι του θησαυρού, συναυλίες και live σε μαγαζιά της πόλης για τη νεολαία, μουσικοθεατρικά θεάματα, εκδηλώσεις για τα παιδιά και τους μεγάλους.\nΠροσφορά διαμονής για την Καθαρά Δευτέρα στη λίμνη Βουλιαγμένης στο Λουτράκι\nΗ λίμνη Βουλιαγμένης καλεί τους επισκέπτες της να απολαύσουν το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας σε ένα φυσικό και γαλήνιο περιβάλλον. Η προσφορά για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας περιλαμβάνει 2 νύχτες τουλάχιστον στην τιμή των 300 ευρώ ανά διανυκτέρευση για 6 άτομα. Ελάτε να ξεφαντώσετε στο Λουτράκι που απέχει μόλις 15 χιλιόμετρα και να πετάξετε τον χαρταετό σας στην ωραιότερη τοποθεσία που θα ζήλευαν και οι καλύτεροι πίνακες ζωγραφικής-τόσο τέλεια!!\nΟικογενειακή προσφορά διαμονής για την περίοδο του Πάσχα\nΧαρίστε στον εαυτό σας και την οικογένειά σας λίγες ημέρες διακοπών την περίοδο του Πάσχα στο Villa Armonia και απολαύστε τα ειδικά πακέτα μας. Παρέχεται δωρεάν διαμονή για ένα παιδί 0-15 ετών μαζί με τους γονείς του για το σύνολο του Πάσχα. Απολαύστε τις οικογενειακές διακοπές του Πάσχα με ένα ξεχωριστό και μοντέρνο τρόπο στη βίλα μας, που βρίσκεται μέσα στη φύση και συγκεκριμένα στη λίμνη Βουλιαγμένης στο Λουτράκι.\nΠολυτελείς παροχές & σύγχρονες εγκαταστάσεις\nΜία πολυτελής βίλα στη λίμνη Βουλιαγμένης, η Villa Armonia προσφέρει πολυτελείς παροχές και υπηρεσίες σε όλους τους επισκέπτες. Οι σύγχρονες εγκαταστάσεις της βίλας αναδεικνύουν τον μοναδικό χαρακτήρα της περιοχής, ενώ καθρεφτίζουν την κομψότητα και τα εκπληκτικά χρώματα του τοπίου της λίμνης Βουλιαγμένης.


WomanIdol - After Midnight! Tι θα φορέσουμε στο πιο μεγάλο πάρτι της χρονιάς;\nΦορέστε τα βραδινά σας, σύμφωνα πάντοτε με τη διάθεση και το προσωπικό σας στιλ και συνδυάστε τα με το πιο λαμπερό σας χαμόγελο!\nΤα λαμπερά υφάσματα ή οι στρας λεπτομέρειες δίνουν την απαστράπτουσα εμφάνιση για να εντυπωσιάσουμε!\nΟι μεταλλικές αποχρώσεις είναι της μόδας. Επιλέξτε ένα χρυσαφί φόρεμα ή μία φούστα σε αυτόν τον τόνο και συνδυάστε τη με ένα διάφανο μαύρο τοπ\nΜία… βελούδινη εμφάνιση είναι στο πνεύμα της μόδας και της γιορτής! Ένα μαύρο βελούδινο φόρεμα σε γραμμή που σας κολακεύει είναι ό,τι χρειάζεστε\nΗ γούνα σηματοδοτεί από μόνη της μία κομψή και πολυτελή εμφάνιση\nΡεβεγιόν χωρίς κόκκινο; Δεν γίνεται! Είτε ένα εντυπωσιακό μάξι είτε ένα πιο μίνιμαλ φόρεμα ή πάλι μία κόκκινη δαντέλα τραβά όλα τα βλέμματα. Διαφορετικά, επιλέξτε κόκκινα αξεσουάρ, όπως ένα βραδινό clutch ή ανάλογα παπούτσια!\nΤο μαύρο φόρεμα παίρνει άλλη διάσταση αν είναι από κρόσσια, θυμίζοντας δεκαετία του ’20 αλλά σε μοντέρνα εκδοχή // Ένα μικρό μαύρο φόρεμα με φτερά και τα ανάλογα κοσμήματα για γιορτινό λουκ\nΜίνι φόρεμα με παγέτες, αν η ηλικία και ο σωματότυπός σας μπορούν να το υποστηρίξουν! Συνδυάστε το με μποτάκια ή ψηλές μπότες αντί της κλασικής γόβας!\nΤο σατέν είναι γυαλιστερό και σέξι… Κι αν θέλετε μία ανατροπή, διαλέξτε ένα φόρεμα στις αποχρώσεις του ροζ ή του φούξια\nΤο μαύρο φόρεμα είναι πάντοτε μία ασφαλής επιλογή. Για φέτος, διαλέξτε ένα σατέν ή βελούδο αλλά με ενδιαφέρον κόψιμο και γραμμή και συνδυάστε το με κόκκινα ή χρυσαφί αξεσουάρ και εντυπωσιακά κοσμήματα\nΗ παραμονή της Πρωτοχρονιάς είναι πολύ κοντά, και αν αναζητάτε ιδέες για την πιο όμορφη και εντυπωσιακή εμφάνιση, ρίξτε μια ματιά στις προτάσεις μας! Είτε προτιμάτε παγέτες και λαμπερά σατέν, είτε ένα μαύρο φόρεμα αλλά με ιδιαίτερο στιλ ή πάλι βελούδα και σέξι επιλογές, αγκαλιάστε το γιορτινό ύφος και αισθανθείτε η βασίλισσα της βραδιάς!\nΔεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να φορέσετε κάτι διαφορετικό και σίγουρα πιο επίσημο από την Πρωτοχρονιά. Υποδεχτείτε τον νέο χρόνο με τη λάμψη που του αξίζει, αλλά πάντοτε ακολουθώντας τη διάθεσή σας και χωρίς να προδώσετε την προσωπικότητά σας!\nΥποδεχόμενες το 2018, ο μαξιμαλισμός θα φτάσει στο αποκορύφωμά του. Παγέτες, lurex, σατέν, μεταλλιζέ αποχρώσεις, είναι ό,τι πιο εντυπωσιακό μπορείτε να επιλέξετε για το φετινό ρεβεγιόν, ενώ τα σχέδια είναι όλα προσαρμοσμένα στα trends της εποχής. Κρουαζέ, κιμονό μανίκια, star prints, διαφάνειες και αισθησιακά βελούδα επίσης συνθέτουν ένα πολύ λαμπερό σκηνικό, στο οποίο πρωταγωνίστρια θα είστε εσείς! Εμπνευσθείτε από τις glamorous επιλογές μας και ετοιμαστείτε να λάμψετε με το φόρεμα και το χαμόγελο σας!\n* Φυσικά και θέλουμε να εντυπωσιάσουμε αλλά είναι βασικό να μην το παρακάνουμε για να αισθανόμαστε άνετα. Ας μην ξεχνάμε ότι είναι η μεγαλύτερη βραδιά…\n* Η κυρίαρχη ιδέα στα ρούχα που θα επιλέξετε είναι να κρατήσετε το στιλ και τον τύπο σας. Μην προσπαθήσετε να γίνεται ξαφνικά… αγνώριστη!\n* Αν είστε πιο ροκ, οι παγέτες, τα γυαλιστερά και αστραφτερά υφάσματα ή τα κεντημένα με στρας είναι μέσα στις επιλογές σας. Συνδυάστε ένα λαμπερό τοπ ή πουκάμισο με μία μαύρη φούστα ή παντελόνι ή πάλι επιλέξτε ένα μακρύ φόρεμα στολισμένο με στρας.\n* Αν είστε πιο τολμηρή και εκκεντρική, οι μεταλλικές αποχρώσεις και κυρίως αυτές του χρυσού, ταιριάζουν τέλεια με τη λαμπερή βραδιά αλλά και με την προσωπικότητά σας. Ένα χρυσαφί φόρεμα (αποφύγετε σε αυτή την περίπτωση κάθε είδους κοσμήματα) ή μία φούστα σε χρυσή απόχρωση με ένα μαύρο τοπ είναι στις επιλογές σας.\n* Η γούνα μπορεί από μόνη της να είναι επίσημη. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να τη φορέσετε ακόμη και με ένα απλό μαύρο παντελόνι και ένα λαμπερό ή άλλο βραδινό τοπ και είστε έτοιμη!\n* Ντυθείτε στα βελούδα. Ίσως το πιο trendy ύφασμα της φετινής χειμωνιάτικης σεζόν, το βράδυ της Πρωτοχρονιάς είναι στην πρώτη γραμμή. Χαρίζει πολυτέλεια και κομψότητα. Οι επιλογές… πραγματικά πάρα πολλές, τόσο σε στιλ όσο και σε χρώματα. Προτιμήστε το σε μονοχρωμία, δηλαδή, αν δεν πρόκειται για φόρεμα, τότε μπλούζα και παντελόνι ή φούστα καλύτερα να είναι σε ένα χρώμα, μαύρο, σκούρο πράσινο, κόκκινο, κίτρινο κ.λπ.\n* Ύμνος στο κόκκινο! Είναι αδύνατον να παραλείψουμε για το ρεβεγιόν ένα κόκκινο φόρεμα! Δεν είναι απλώς το σήμα… κατατεθέν την γιορτής αλλά και από τα κορυφαία χρώματα μόδας της σεζόν 2017-2018. Επιλέξτε το σε οποιοδήποτε στιλ από μία μακριά τουαλέτα μέχρι ένα μίνι μίνιμαλ φόρεμα ή έστω βάλτε κόκκινες πινελιές στα αξεσουάρ σας.\n* Αν πάλι σας αρέσει το "ανδρόγυνο" στιλ, επιλέξτε ένα κοστούμι ή μία ολόσωμη φόρμα που επίσης είναι ένα κομμάτι πολύ της μόδας. Προτιμήστε για τη λαμπερή βραδιά κάτι από βελούδο, ή με σατέν λεπτομέρειες και είστε έτοιμες για τη βραδινή έξοδο.\n* Αν έχετε μία νοσταλγική τάση, τότε αναζητήστε ένα μαύρο κλασικό φόρεμα που αποκτά ένα άλλο ύφος αν είναι στολισμένο με φτερά, κρόσσια ή είναι στολισμένο με παγέτες ή στρας.\n* Για την πιο κλασική της παρέας η διαχρονική δαντέλα σας ταιριάζει απόλυτα. Για το ρεβεγιόν του 2018 επιλέξτε μία κομψή και ελαφριά δαντέλα σε φόρεμα, φούστα ή μόνο στο τοπ σας.


Διατροφή χωρίς σκωρίες πριν από την κολονοσκόπηση - Δυσκοιλιότητα April\nΗ κολονοσκόπηση, όπως κάθε μελέτη κοίλων οργάνων, απαιτεί κάποια προετοιμασία. Ειδικότερα, αυτή η προετοιμασία περιλαμβάνει την τήρηση ειδικής δίαιτας λίγες ημέρες πριν από τη μελέτη. Τι είναι μια δίαιτα χωρίς σκωρία πριν από μια κολονοσκόπηση, και ποιος είναι ο σκοπός της;\nΗ κολονοσκόπηση είναι μια διαγνωστική μέθοδος που επιτρέπει την εκτίμηση της κατάστασης του παχέος εντέρου για τον εντοπισμό διαφόρων παθολογικών διεργασιών στην κοιλότητα του. Επιπλέον, η κολονοσκόπηση μπορεί να είναι μια ιατρική διαδικασία - κατά την εφαρμογή της, μπορείτε να κάνετε ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις.\nΜε αυτή τη μελέτη, είναι δυνατόν να εντοπιστούν και να διαφοροποιηθούν διάφοροι τύποι κολίτιδας, πολυπόδων και όγκων κόλου. Ως θεραπευτική διαδικασία, η φαρμακευτική αγωγή εφαρμόζεται απευθείας στον εντερικό βλεννογόνο, απομάκρυνση των πολυπόδων και διακοπή της αιμορραγίας.\nραντεβού μέσα σε 3-4 ημέρες πριν από τη διαδικασία μιας ειδικής δίαιτας χωρίς σκωρίες?\nτην ημέρα πριν από τη μελέτη, ο ασθενής παίρνει το καστορέλαιο.\n12 και 4 ώρες πριν από την κολονοσκόπηση, ο ασθενής υφίσταται καθαρισμό κλύσματος.\nΗ ανάγκη για δίαιτα είναι να καθαρίσετε τα έντερα ανεπιθύμητου περιεχομένου, για να ελαχιστοποιήσετε το σχηματισμό αερίου. Για την ακριβέστερη εξέταση και ανίχνευση των μικρότερων παθολογιών, είναι πολύ σημαντικό το εντερικό τοίχωμα να είναι απόλυτα καθαρό. Επίσης, η διατροφή σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την περισταλτικότητα των εντερικών μυών. Για επιπλέον καθαρισμό του εντέρου, συνταγογραφείται ένα καθαρτικό και γίνονται κλύσματα.\nΗ δίαιτα συνταγογραφείται για μια περίοδο που δεν υπερβαίνει τις 4 ημέρες - αυτή τη φορά αρκεί για να καθαρίσετε πλήρως όχι μόνο τα έντερα, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ακόλουθοι τύποι τροφίμων πρέπει να εξαιρεθούν από τη διατροφή:\nόσπρια - μπιζέλια, φασόλια, όσπρια, φακές,\nλιπαρά κρέατα και ψάρια, καπνιστά και κονσερβοποιημένα νοστιμιά.\nισχυρό καφέ και τσάι, οποιαδήποτε σοκολάτα?\nφρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα, όλα τα αεριούχα ποτά, αλκοόλ.\nψωμί και ζαχαροπλαστική από αλεύρι σίκαλης.\nΕίναι δυνατόν να φτιάξετε αρκετή ποσότητα φαγητού από τα επιτρεπόμενα προϊόντα. Η δίαιτα χωρίς δίαιτα σας επιτρέπει να φάτε:\nπιάτα σιτηρών - φαγόπυρο, ρύζι, κριθάρι?\nΨωμί σε φέτες, αλμυρά αρτοσκευάσματα.\nτσάι βοτάνων, κομπόστες, ποτά φρούτων.\nμήλα, αγγούρια, κολοκυθάκια.\nΓια το μαγείρεμα με δίαιτα χωρίς πλάκες, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:\nαν είναι δυνατόν, τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται χωριστά και τα λαχανικά και τα φρούτα να καταναλώνονται ακατέργαστα.\nαντί για ζάχαρη, προσθέστε φυσικό μέλι σε ποτά.\nως τα πρώτα πιάτα για τη χρήση σούπες ή σούπες, πουρέ πατάτες?\nβράζει ή ατμού ψάρι και το κρέας?\nΕίναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά, κατά προτίμηση καθαρό νερό.\nΈνα μενού διατροφής χωρίς σκωρίες πριν από την κολονοσκόπηση μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους. Και εάν η διατροφή θα πρέπει να ακολουθήσει λίγες μέρες, η δίαιτα δεν θα είναι μονότονη. Ακολουθούν διάφορες επιλογές μενού για μια ειδική διατροφή.\nΠρωινό Oatmeal κουάκερ ή ένα μείγμα δημητριακών στο νερό, μπορείτε να προσθέσετε το μέλι. Βότανο ποτό.\nΜεσημεριανό Κακή ζωμός κρέατος. Βρασμένο ρύζι και στιφάδο κοτόπουλου. Σαλάτα Καρότο Κακή τσάι ή αφέψημα από βότανα. Διαιτητικό ψωμί.\nΔείπνο Κεφίρ και βραστά ψάρια.\nΠρωινό Απαγορεύεται με ατμό με βραστό νερό μούσλι με μέλι. Τσάι βοτάνων\nΜεσημεριανό Σούπα λαχανικών. Ένα κομμάτι βραστό βόειο κρέας και βραστά καρότα, μαγειρεμένα κολοκυθάκια. Μορς ή αφέψημα από βότανα.\nΔείπνο Αγγούρια σαλάτα με φυτικά έλαια. Ragout κολοκυθάκια. Κεφίρ.\nΔεδομένου ότι η δίαιτα περιλαμβάνει μια μάλλον απότομη μετάβαση από τη συνήθη δίαιτα, αφού τελειώσει, δεν θα πρέπει να επιστρέψετε απότομα το ίδιο είδος φαγητού. Πηγαίνετε στη συνήθη διατροφή θα πρέπει να είναι σταδιακά για αρκετές ημέρες. Κάθε μέρα, πρέπει να εισάγετε κάποιο γνωστό προϊόν. Ίσως η διατροφή θα είναι για κάποιον ελκυστικό και θα γίνει μια κανονική διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επεκταθεί λίγο, ώστε το σώμα να λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.\nΤην τελευταία ημέρα της διατροφής, πάρτε αρκετές κάψουλες του Espumisan. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του σχηματισμού αερίου στα έντερα. Προσδιορίστε επίσης ειδικές λύσεις καθαρισμού - Fortrans ή Fleet. Αραιώνονται με άφθονο νερό. Σταδιακά, πρέπει να πίνουν, μετά από το οποίο υπάρχει άφθονο σκαμνί. Αυτό οδηγεί σε πλήρη καθαρισμό των εντέρων από όλες τις ακαθαρσίες.\nΑμέσως πριν από τη μελέτη θα πρέπει να λιμοκτονείτε για 12 ώρες, δηλαδή το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το προηγούμενο βράδυ. Εκτός από τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της μελέτης, μια δίαιτα χωρίς σκωρία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από λίγα επιπλέον κιλά και να καθαρίσετε το σώμα των συσσωρευμένων τοξινών. Βοηθάει στη βελτίωση της ευημερίας, της κατάστασης του δέρματος.\nΔιατροφή χωρίς σκωρίες πριν από την κολονοσκόπηση - μια λίστα με επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, δείγμα μενού\nΗ κολονοσκόπηση είναι μια μέθοδος εξέτασης των εντέρων με μια ειδική συσκευή (ινωδοκολόσνο). Η συσκευή είναι σε θέση να ανιχνεύσει διάφορα νεοπλάσματα, να πραγματοποιήσει αμέσως χειρουργική επέμβαση για να τα αφαιρέσει.\nΕπιπλέον, υπάρχει η ιδιότητα ανίχνευσης αλλαγών στη δομή της βλεννογόνου μεμβράνης του παχέος εντέρου. Αλλά για να γίνει η διαδικασία με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείς.\nΗ κύρια κατάσταση πριν από τη διαδικασία εξέτασης του παχέος εντέρου είναι το καθαρό έντερο. Οποιαδήποτε συσσώρευση περιττωμάτων, ακόμη και ασήμαντων, καθώς και σωματίδια τροφίμων τείνουν να παρεμβαίνουν στην αξιολόγηση της εσωτερικής κατάστασης των τοιχωμάτων των σωλήνων και των βλεννογόνων.\nΘα πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοια συστάδες επηρεάζουν πολύ την κανονική κίνηση του καλωδίου από υαλοβάμβακα μέσα στο έντερο μέχρι το τέλος του.\nΗ σωστή εφαρμογή των συστάσεων του θεράποντος ιατρού φέρνει το σώμα στην εξάλειψη των κόπρανα με ελαφρώς κίτρινη σύσταση ή σχεδόν διαφανές χρώμα. Αυτό το αποτέλεσμα δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί.\nΤο πιο σημαντικό, τις επόμενες 3-5 ημέρες για να εκτελέσει όχι πολύπλοκους χειρισμούς:\nΤρώτε έναν αυστηρά περιορισμένο κατάλογο τροφίμων.\nΧρησιμοποιήστε φάρμακα για να καθαρίσετε τα έντερα.\nΑγοράστε ειδικά εσώρουχα για την κολονοσκόπηση.\nΗ διατροφή πριν από την κολονοσκόπηση δεν είναι τόσο δύσκολη και άγευστη όσο φαίνεται. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για τρόφιμα χαμηλών θερμίδων. Αλλά ακόμη και από αυτά μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμα πιάτα, και το πιο σημαντικό, υγιεινό.\nΥπάρχουν πολλά πιθανά προϊόντα που μπορείτε να φάτε πριν από μια κολονοσκόπηση, έτσι ώστε να μην χάσετε μεγάλο αριθμό θερμίδων και να μειώσετε δραστικά το βάρος.\nΣυνιστάται να τηρείτε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο έτσι ώστε το έντερο να είναι εντελώς καθαρό κατά τη στιγμή της διάγνωσης. Μόνο στην περίπτωση αυτή, η διαδικασία θα διεξαχθεί αποτελεσματικά και αποτελεσματικά.\nΤα προϊόντα που επιτρέπονται για κατανάλωση και αυτά που είναι καλύτερα να εξαιρεθούν προσωρινά από τη διατροφή (που συμβάλλουν στο σχηματισμό αυξημένων επιπέδων αερίων και σκωριών) παρουσιάζονται στον πίνακα.\nΤα λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή σταματούν να εισάγονται στη διατροφή δύο ημέρες πριν από την εκδήλωση. Το λάχανο είναι κατηγορηματικά μη αποδεκτό κατά τη στιγμή της παρασκευής, λόγω του γεγονότος ότι παράγει μια αυξημένη διαδικασία σχηματισμού αερίου.\nΦρούτα εξαιρούνται επίσης από το γεύμα, η μόνη επιτρέπεται δύο ημέρες πριν από τη διάγνωση είναι να φάει ένα μήλο βρασμένο και πλήρως ξεφλουδισμένο από την κορυφή σκληρή φλούδα. Είναι απαραίτητο να αλέσετε μεσαίο ή μικρό τρίφτη για την πλήρη αφομοίωση του φαγητού. Η φλούδα δεν πέφτει ποτέ, πηγαίνει μαζί με τα περιττώματα στην αρχική της μορφή.\nΕπιτρέπεται επίσης να φάει ½ μπανάνα, μια φέτα ώριμου πεπονιού και ένα ολόκληρο μικρό ροδάκινο. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε όλα τα δημητριακά, εκτός από το ρύζι και το φαγόπυρο, αν και δεν συνιστάται να στηρίζονται.\nΤο κυριότερο είναι ότι η διατροφή, όταν προετοιμάζεται για κολονοσκόπηση, θα πρέπει να είναι επικρατέστερη υγρή σύσταση χωρίς φωτεινά χρώματα, ειδικά κόκκινου χρώματος, και στερεά προϊόντα. Οι τελευταίες είναι πιθανότερο να παρεμβαίνουν στη διαδικασία.\nΔίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση του εντέρου, το μενού δεν γεμίζει τις θερμίδες που απαιτούνται για την κανονική ζωή, καθώς και τα θρεπτικά στοιχεία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατόν να τηρούνται χωρίς να απειλείται η υγεία περισσότερο από αρκετές ημέρες (έως και 5 ημέρες).\nΠολλοί ασθενείς ανησυχούν για το αν είναι δυνατόν να πίνουν νερό πριν από μια κολονοσκόπηση. Είναι απαραίτητο. Το υγρό πρέπει να πίνεται υπό οποιαδήποτε μορφή και σε απεριόριστες ποσότητες.\nΠριν από την κολονοσκόπηση, το παχύ έντερο πρέπει να καθαριστεί εντελώς, καθώς είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια επιτυχημένη διαδικασία. Η συμμόρφωση με τις συστάσεις για τα τρόφιμα συνήθως απαιτείται για μία έως δύο ημέρες και μια δίαιτα χωρίς πλάκες πριν από μια κολονοσκόπηση είναι ένα απαραίτητο μέτρο που θα σας επιτρέψει να προετοιμαστείτε σωστά για τη διαδικασία.\nΕπιπλέον, όταν είναι απαραίτητο να ελεγχθεί ο λανθάνων καρκίνος του παχέος εντέρου με κολονοσκόπηση, απαιτείται κάποια προετοιμασία, η οποία διαρκεί κατά μέσο όρο 16 ώρες, κάτι που είναι πολύ περισσότερο από την ίδια τη διαδικασία. Αλλά το πιο δυσάρεστο πράγμα είναι, βέβαια, καθαρτικά, ισχυρά φάρμακα που πρέπει να ληφθούν πριν από τη διαδικασία και που προκαλούν σοβαρή διάρροια.\nΕνδείξεις για τη χρήση δίαιτας χωρίς σκωρία\nΗ δίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση είναι μια ειδική διατροφή με στόχο την «εκφόρτωση» του σώματος, με την κατανάλωση μόνο ουδέτερων τροφών και μεγάλου όγκου υγρών.\nBeshlakovaya διατροφή είναι απαραίτητη κατά την προετοιμασία για μια κολονοσκόπηση, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς:\nκαθαρισμός του εντέρου από τοξίνες.\nΕάν σας έχει ανατεθεί μια κολονοσκόπηση, τότε θα πρέπει να προετοιμαστεί για αυτό σε λίγες μέρες χρησιμοποιώντας μια ειδική διατροφή και καθαρτικά.\nΗ κολονοσκόπηση έχει συνταγογραφηθεί για την ανίχνευση μικρών καρκίνων του παχέος εντέρου ενώ είναι θεραπεύσιμες και πριν εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματος. Βοηθά επίσης στην ανίχνευση και απομάκρυνση πολύποδων, μικρών βλαστών που μπορούν να εξελιχθούν σε καρκίνο του παχέος εντέρου.\nΟ καρκίνος του παχέος εντέρου (γνωστός ως καρκίνος του παχέος εντέρου) είναι ο τρίτος συνηθέστερος τύπος καρκίνου στους άνδρες και τις γυναίκες και η δεύτερη αιτία θανάτου.\nΒασικές αρχές μιας δίαιτας χωρίς σκωρίες πριν από την κολονοσκόπηση\nΗ αφαίρεση του περιεχομένου του παχέος εντέρου είναι το κλειδί για την επιτυχή κολονοσκόπηση. Εάν η προετοιμασία του εντέρου δεν ταιριάζει με την ονομαστική, μπορεί να χάσετε πολύποδες και αλλοιώσεις. Για το λόγο αυτό, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο (αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών) ή μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε ή να αναδιατυπώσετε ολόκληρη τη διαδικασία, δηλαδή να προετοιμάσετε ξανά τα έντερα.\nΕίναι σημαντικό να παρατηρήσετε την ενυδάτωση πριν από τη διαδικασία. Το νερό, τα αθλητικά ενεργειακά ποτά, οι ξεκαθαρισμένοι χυμοί και οι ζωμοί είναι ιδανικά την ημέρα πριν από τη διαδικασία. Τρέφουν επίσης το σώμα σας με τη σωστή ισορροπία ηλεκτρολυτών. Καραμέλες, ζελατίνη και σαφείς σκληρές καραμέλες επιτρέπονται επίσης για δίαιτα χωρίς πλάκες. Τα κόκκινα ή ιώδη υγρά θα πρέπει να αποφεύγονται επειδή το χρώμα τους μπορεί να ερμηνευτεί ως η παρουσία αίματος στο κόλον κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Όταν το στόμα στεγνώνει έξω, θα πρέπει να πιπιλίζουν θρυμματισμένο πάγο.\nΔιαφορετικά ιατρικά κέντρα συστήνουν διαφορετικές μεθόδους προετοιμασίας του εντέρου για κολονοσκόπηση. Υπάρχουν δύο μέρη: διατροφή και πόσιμο υγρό για τον καθαρισμό των εντέρων. Ακολουθούν ορισμένες βασικές στρατηγικές.\nΤι μπορείτε να φάτε πριν από τη διαδικασία;\nΛίγες ημέρες πριν από τη διαδικασία, αρχίστε να χρησιμοποιείτε ίνες χαμηλού ιξώδους: χωρίς δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, σπόρους, αποξηραμένα φρούτα και ωμά φρούτα ή λαχανικά.\nΤην ημέρα πριν από τη διαδικασία, μην τρώτε στερεά τρόφιμα. Αντ 'αυτού, καταναλώνετε μόνο σαφή υγρά, όπως ζωμό ή κομπόστα, πράσινο τσάι, καθαρισμένους χυμούς (μήλο, λευκά σταφύλια), σαφή μη αλκοολούχα ποτά ή αθλητικά ποτά.\nΚόκκινα, πορτοκαλί ή πορφυρά ποτά μπορούν να αφήσουν έγχρωμο ίζημα στα τοιχώματα του παχέος εντέρου και αυτό το ίζημα μπορεί να μοιάζει με αίμα κατά τη διάρκεια μιας εκπομπής κολονοσκόπησης, επομένως αυτά τα ποτά πρέπει να αποφεύγονται για δύο ημέρες πριν αρχίσει η δοκιμή. Επιπλέον, δεν πρέπει να καταναλώνετε σκοτεινή ζελατίνη, καθώς αυτό μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.\nΜια δίαιτα χωρίς σκωρίες είναι μια διατροφή τροφίμων που στοχεύει στον ταχύτερο δυνατό καθαρισμό του πεπτικού σωλήνα από βλαβερές και περιττές ουσίες του σώματος (σκωρίες). Αυτό το θεραπευτικό σχήμα βοηθά στην ανακούφιση της εργασίας του στομάχου και των εντέρων, επιταχύνοντας τις διαδικασίες πέψης και αφομοίωσης προϊόντων με δείκτη χαμηλών θερμίδων.\nΜια διατροφή χωρίς σκωρία είναι απαραίτητη πριν από τη διεξαγωγή διαγνωστικών εξετάσεων (κολονοσκόπηση, ρετρομανοσοσκόπηση, ακτινοσκόπηση, υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία και χειρουργικές επεμβάσεις στα κοιλιακά όργανα), καθώς και για την επούλωση του σώματος. Η χρήση του δεν απαιτεί πάντοτε ένα ραντεβού γιατρού.\nΗ δίαιτα χωρίς δίαιτα πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Η διατροφή χρησιμοποιεί φυσικά, φιλικά προς το περιβάλλον, μη επεξεργασμένα προϊόντα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η εργασία του πεπτικού συστήματος βελτιώνεται και αποκαθίσταται, και αυτά τα επιπλέον κιλά έχουν φύγει (μέχρι 5 κιλά).\nΚατάλογος προϊόντων χωρίς δίαιτα\nρύζι (καφέ ποικιλίες χωρίς λείανση)\nφακές (κόκκινες και πράσινες ποικιλίες σε μικρές ποσότητες)\nπατάτες (σε μικρές ποσότητες)\nλάχανο (κουνουπίδι, μπρόκολο)\nκαλαμπόκι (σε μικρές ποσότητες)\nτυρί cottage (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κοκκώδη - έως 5%)\nελαφρά μπρικίσα, Adyghe, "tofu", "chechil", "gaudett", "ricotta".\nβόειο κρέας (φιλέτο) ή μοσχάρι\nκοτόπουλο (λευκό κρέας χωρίς δέρμα)\nκρέας γαλοπούλας (λευκό δέρμα χωρίς δέρμα)\nκρέας αλόγου (νεαρό, μη κορδόνι κρέας)\nκρέας moose (νεαρό, όχι κέλυφος κρέας)\nλαχανόκηπο (νεαρό, μη κορδόνι κρέας)\nοικογένεια γάδου (προσφυγάκι, μολυβδούλα, γάδος, μπακαλιάρος εγκλεφίνος, μολύβι)\nοικογένεια πέρκα (καραβίδα, πέρκα, χνουδωτή)\nβρασμένο (μπορεί να είναι πρωτεΐνη)\nντομάτες (σε μικρές ποσότητες)\nλάχανο (Peking, Savoy, Kohlrabi)\nεσπεριδοειδή (πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ)\nζυμαρικά σκληρά σε μορφή βρασμού\nψωμί σιταριού (όχι περισσότερο από 4 τεμάχια την ημέρα) και κροτίδες από αυτό\nκανονικές μούσλι χωρίς ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς\nμπισκότα χωρίς την προσθήκη μαγιάς και φρούτων και μούρων ("Μαρία", μπισκότα, μπισκότα)\nτσάι αδύναμο τσάι (πράσινο, βοτανικό - karkada ή άλλο) χωρίς ζάχαρη, μπορείτε με το μέλι (όχι περισσότερο από 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα)\nφρεσκοσφραγισμένους ή διαυγείς χυμούς βιομηχανικής παραγωγής\nαραιωμένο κομπόστα (1: 1) χωρίς πάχος\nφρέσκο ρίζα τζίντζερ\nρύζι (λευκές ποικιλίες μετά την άλεση)\nλάχανο (λευκό, κόκκινο)\nβρασμένο (δεν μπορεί να κρόκο)\nσκληρές ποικιλίες ("ολλανδικά", "ρωσικά", "γούδα", "εδαμ", "παρμεζάνα" και άλλα)\nοικογένεια σολομού (καλαμάκι σολομού, ροζ σολομός, πέστροφα, σολομός)\nοικογένεια οξύρρυγχων (οξύρρυγχος, οξύρρυγχος, οξύρρυχος, οξυκόκκινος)\nσταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα κλπ.\nυψηλής ποιότητας ζυμαρικά αλεύρι\nζυμαρικά ζύμης ζύμης (κέικ, muffins, κουλούρια, cheesecakes, μπισκότα, βάφλες κ.λπ.)\nφιλέτο χοιρινού κρέατος\nπαρασκευάσματα για το χειμώνα (για μακροχρόνια αποθήκευση):\nόλα τα είδη σαλάτας\nημικατεργασμένα προϊόντα (κεφτεδάκια, ραβιόλια, ψήγματα, κεφτεδάκια, ραβδιά ψαριών, κατεψυγμένα μείγματα λαχανικών κ.λπ.)\n"Γρήγορα φαγητά" (χάμπουργκερ, cheeseburgers, πατάτες τηγανιτές, shawarma, πίτσα, ζυμαρικά και στιγμιαία πατάτες, μαρμελάδες, κροτίδες και άλλα)\nρολά και σούσι\nΒασικές αρχές μιας δίαιτας χωρίς σκωρίες\nΕίναι απαραίτητο να καταναλώνετε τροφή σε μικρές δόσεις (200 g) τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα.\nΓια πρωινό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κουάκερ και φρούτα (μούρα), για μεσημεριανό γεύμα - κρέας ή ψάρι, για το απόγευμα τσάι - λαχανικά, για δείπνο - ξινόγαλα.\nΌλα τα συστατικά πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και εύπεπτα.\nΣτη διατροφή είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα που δεν έχουν μολυνθεί με χημικά πρόσθετα (συντηρητικά, παχυντές, γεύσεις και βαφές), καθώς και εκείνα που δεν έχουν υποβληθεί σε διαδικασία εξευγενισμού.\nΤο ψήσιμο, το ψήσιμο στη φωτιά ή το ψήσιμο στο φούρνο δεν επιτρέπονται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.\nΔεν μπορείτε να συνδυάσετε δημητριακά ή πατάτες με κρέας, φρούτα - με λαχανικά ή γαλακτοκομικά προϊόντα.\nΠίνετε μεγάλους όγκους νερού (μέχρι 1,5-2 λίτρα την ημέρα).\nΕίναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ζωμούς λαχανικών και σούπες.\nΑπορρίψτε εντελώς τα λιπαρά, πικάντικα, καπνιστά, μαγειρεμένα, γλυκά και αλμυρά τρόφιμα.\nΔώστε προτίμηση στα ωμά λαχανικά.\nΧαρακτηριστικά μιας δίαιτας χωρίς σκωρία όταν προετοιμάζεται για κολονοσκόπηση\nΠροκειμένου να αποφευχθούν οι δυσάρεστες συνέπειες (μολυσματική φλεγμονή, αιμορραγία του παχέος εντέρου) μετά τη διαγνωστική διαδικασία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις πριν από την εφαρμογή του. Το έντερο πρέπει να καθαρίζεται πλήρως από μεταβολικά προϊόντα και τοξίνες. Στη συνέχεια, η οπτικοποίηση κατά τη διάρκεια της ενδοσκοπικής εξέτασης θα είναι καλή. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη βλάβης του εντερικού τοιχώματος και φλεγμονωδών αντιδράσεων.\n5 ημέρες πριν από την εξέταση\nΜπορείτε να φάτε τυχόν επιτρεπόμενα τρόφιμα, τηρώντας τις βασικές αρχές της θεραπευτικής διατροφής. Αλλά φροντίστε να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τρόφιμα με χονδρόκοκκα ίνες και κόκκους (κοιλώματα). Αυτά περιλαμβάνουν - το ψωμί από το αλεύρι, το μούσλι, τα αγγούρια και τις ντομάτες, τα μούρα και τα φρούτα, καθώς και τα δημητριακά.\nΕίναι απαραίτητο να τρώτε εύκολα εύπεπτα τρόφιμα έτσι ώστε τα εντερικά περιεχόμενα να μην παρεμβαίνουν στη διαγνωστική εξέταση. Όλα τα φρέσκα λαχανικά εξαιρούνται, (μόνο σε βραστό ή στιφάδο), όχι χόρτα. Μπορείτε να φάτε ψωμί σιταριού (κατά προτίμηση χθες ή με τη μορφή κροτίδων), χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και κεφίρ, βραστό κρέας (κατά προτίμηση γαλοπούλα, κοτόπουλο ή μοσχάρι). Διαφανείς ζωμοί λαχανικών επιτρέπονται. Είναι απαραίτητο να πίνετε ημερησίως μέχρι 2 λίτρα υγρού με τη μορφή βρασμένου ή μεταλλικού νερού χωρίς αέρια, καθώς και διαυγασμένους χυμούς φρούτων και πράσινο τσάι με μια κουταλιά μέλι.\nΑυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα πριν από τη διαγνωστική διαδικασία. Η δίαιτα γίνεται πολύ σκληρή. Προσφέρονται πρωινό, μεσημεριανό και απογευματινό τσάι. Το δείπνο θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, το τελευταίο γεύμα στις 5 μ.μ. Την ημέρα αυτή, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά (μόνο βραστό νερό). Ένα ελαφρύ πρωινό (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι ή κεφίρ) διατίθεται ως γεύμα. Για μεσημεριανό και απογευματινό τσάι - ζωμό λαχανικών. 2 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα, πρέπει να λαμβάνεται καθαρτικό (Fortrans, Duphalac) για την απομάκρυνση των εναπομενόντων μεταβολικών προϊόντων και τοξινών από τα έντερα.\nΜην τρώτε πρωινό και μην παίρνετε ναρκωτικά. Τα φάρμακα επιτρέπονται μόνο σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή νόσο και υψηλή αρτηριακή πίεση. Χωρίς αυτά τα φάρμακα, οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται χειρότερα και υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης. 4 ώρες πριν από την έναρξη της διαδικασίας, γίνεται και πάλι καθαρτικό (Fortrans, Duphalac) έτσι ώστε τα έντερα να είναι εντελώς απαλλαγμένα από το περιεχόμενο. Κοιτάξτε τη φύση της καρέκλας. Θα πρέπει να είναι ανοιχτό κίτρινο. Το πιο σκούρο χρώμα των περιττωμάτων με λασπώδη περιεχόμενα δείχνει παραβίαση της δίαιτας χωρίς σκωρίες. Η κολονοσκόπηση σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστάται.\nΜετά από μια κολονοσκόπηση για 3-4 ημέρες πρέπει να ακολουθήσετε δίαιτα χωρίς σκωρία. Η ιατρική διατροφή είναι απαραίτητη για την ταχεία επούλωση μικροκρυστάλλων που σχηματίζονται στον εντερικό βλεννογόνο κατά τη διάρκεια της εισαγωγής ενδοσκοπικού εξοπλισμού και την ομαλοποίηση της πέψης. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και να είναι εύκολα εύπεπτα. Λόγω της ερεθιστικής δράσης, δεν επιτρέπονται ζεστά πιάτα - μόνο σε θερμοκρασία δωματίου. Διατροφή κλασματική, εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα.\nφρέσκες σούπες λαχανικών σε καθαρό ζωμό.\nβραστά διατροφικά κρέατα (μοσχάρι, γαλοπούλα ή κοτόπουλο) ·\nφρέσκα και βρασμένα λαχανικά ·\nγαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (τυρί cottage, γιαούρτι, κεφίρ) ·\nΕξαιρούνται τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα (φακές, λάχανο, ραπάνια). Επίσης, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα ζυμαρικά σκληρού δεν επιτρέπονται. Δεν μπορείτε να ψωμί, μπισκότα και δημητριακά.\nΩς αποτέλεσμα της κολονοσκόπησης, η ισορροπία των φυσιολογικών εντερικών μικροοργανισμών διαταράσσεται. Αυτό οφείλεται σε μηχανικές επιδράσεις στο εντερικό τοίχωμα και στην εισαγωγή φαρμάκων. Για να αποκαταστήσετε καλά βακτήρια, πρέπει να καταναλώνετε ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και να λαμβάνετε προβιοτικούς παράγοντες (κατά προτίμηση σε διαλυτές μορφές, όχι σε δισκία).\nΣτις πρώτες ημέρες μετά τη διαδικασία δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθαρτικά, παρασκευάσματα σιδήρου, αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα (ασπιρίνη, βαρφαρίνη και άλλα), καθώς και καθαρισμός κλύσματος. Η αιμορραγία του εντέρου μπορεί να προκληθεί εξαιτίας ερεθισμού και της ακεραιότητας της βλεννογόνου μεμβράνης.\nΟ γιατρός θα πρέπει να καθορίσει τη φύση της διατροφής του ασθενούς πριν και μετά την κολονοσκόπηση, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του και τις υπάρχουσες παθήσεις του πεπτικού σωλήνα.\nΜια δίαιτα χωρίς δίαιτα μπορεί να είναι μια καλή λύση για όσους θέλουν να απελευθερώσουν το σώμα τους από επιβλαβή μεταβολικά προϊόντα. Θα χρειαστούν 3-4 ημέρες για να καθαριστούν τα έντερα με προληπτικό σκοπό. Όσοι επιθυμούν να χάσουν μερικά κιλά επιπλέον (έως και 5 ετών), πρέπει να ακολουθήσετε δίαιτα χωρίς σκωρία για μία ή δύο εβδομάδες.\nΠριν από τη διεξαγωγή διαγνωστικών διαδικασιών ή επεμβάσεων στα κοιλιακά όργανα, επαρκούν 5 ημέρες κλινικής διατροφής.\nΜια δίαιτα χωρίς σκωρίες πριν από μια κολονοσκόπηση είναι μια βραχυχρόνια διατροφή, η διατροφή της οποίας αποτελείται από προϊόντα για μαλάκωμα των περιττωμάτων και ταχεία εκκένωση των περιττωμάτων. Η δίαιτα πριν από μια κολονοσκόπηση αυξάνει σημαντικά το πληροφοριακό περιεχόμενο της μελέτης, διευκολύνει τη διέλευση του καθετήρα μέσω των εντερικών τμημάτων, αυξάνει την αποτελεσματικότητα της χρήσης καθαρτικών.\nΜια ποιοτική και ενημερωτική κολονοσκοπική εξέταση σχεδόν κατά 60% εξαρτάται από την πειθαρχία του ασθενούς σε σχέση με την τήρηση των συστάσεων του γιατρού, καθώς και την ετοιμότητά του. Εάν τα έντερα δεν είναι προετοιμασμένα, οι ειδικοί αρνούνται να εκτελέσουν τη διαδικασία λόγω της άχρηστης, ειδικά αν σχεδιάζεται η χορήγηση γενικής αναισθησίας ή καταστολής. Πληροφορίες για το τι είναι κολονοσκόπηση και πώς γίνεται σε αυτό το άρθρο.\nΟ στόχος μιας θεραπευτικής βραχυπρόθεσμης διατροφής είναι:\nΑναχώρηση από τα βλεννώδη τοιχώματα του παχέος εντέρου από συμφορητικές κοπράνες.\nΣημείωση: Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της κολονοσκόπησης, οι βλεννώδεις μεμβράνες του εντερικού αυλού πρέπει να καθαριστούν πλήρως, τα υπολείμματα των περιττωμάτων μπορεί να εμποδίσουν παθολογικές αλλαγές, όγκους, πηγές αιμορραγίας.\nΗ δίαιτα υποστηρίζεται από άφθονο πόσιμο για να διατηρηθεί μια κανονική ισορροπία ηλεκτρολυτών (μέχρι 2 λίτρα την ημέρα).\nΌλα τα προϊόντα ατμού.\nΤο μαγειρεμένο φαγητό είναι αλεσμένο σε ημι-υγρή κατάσταση.\nΠριν από την κολονοσκοπική εξέταση, ο γιατρός ενημερώνει τον ασθενή σχετικά με τους κανόνες προετοιμασίας και την κατά προσέγγιση δίαιτα. Πολλοί στο γραφείο προετοίμασαν ειδικά φυλλάδια για να εισαγάγουν τον ασθενή στην πορεία της χειραγώγησης, στις αρχές και τα χαρακτηριστικά της προετοιμασίας.\nΌλες οι άλιες ποικιλίες ψαριών και κρέατος.\nΔημητριακά για την παραγωγή γνωστών σιτηρών (σιμιγδάλι, ψένκα, φαγόπυρο, πλιγούρια κριθαριού).\nΤα προϊόντα μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους, το κρέας και τα ψάρια μαγειρεύονται για μερικά διαφορετικά κοτολέτα, μπριζόλες. Πριν από το μαγείρεμα του κρέατος, το κρέας στρίβεται αρκετές φορές για να χωνέψει γρήγορα το φαγητό. Για επιδόρπιο, μπορείτε να φάτε ζελέ φρούτων χωρίς την περιεκτικότητα σε μούρα ή φρούτα.\nΗ διαδικασία τους μήνες καλοκαίρι-φθινόπωρο - η ώρα των πειρασμών για τα γλυκά φρούτα και τα μούρα. Το καρπούζι είναι μια αγαπημένη θεραπεία για πολλούς: καταστέλλει τη δίψα, γεμίζει, είναι μια πηγή ινών. Εξαιτίας του τελευταίου σημείου δεν συνιστάται η κατανάλωση καρπουζιού.\nΔώστε προσοχή! Εκτός από την έντονη καθαρτική επίδραση, καρπούζι μπορεί να καθορίσει την καρέκλα. Για 2-3 ημέρες πριν από μια κολονοσκόπηση, να είστε υπομονετικοί και να συνεχίζετε να γιορτάζετε με καρπούζι μετά τη διαδικασία.\nΠόσιμο σχήμα - είναι δυνατόν να πιείτε κεφίρ, τσάι και καφέ ή μόνο νερό;\nΠίνετε πολλά ποτά λίγες μέρες πριν μια κολονοσκόπηση βοηθήσει:\nνα μαλακώσει την εντερική συμφόρηση,\nεπιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες\nμάλλον, αφαιρέστε την περιττωματική ύλη από τα τμήματα του ορθού.\nΚαθαρό νερό (μη ανθρακούχο ή προ-απαερωμένο).\nΚομπόστα από αποξηραμένα φρούτα (κορεσμένα, χωρίς ζάχαρη).\nΈνα αφέψημα των μούρων άγριας τριανταφυλλιάς?\nΚεφίρ (απαιτείται απαλλαγμένο λίπους).\nΣυνιστάται να πίνετε όλα αυτά τα ποτά σε μικρές γουλιές για 3-10 λεπτά. Αυτό είναι σημαντικό για την καλύτερη απορρόφηση και την εξάλειψη του φορτίου στο στομάχι ή στα νεφρά.\nΜαύρο τσάι με ζάχαρη Η ζυθοποιία με πλούσια ζύμωση διεγείρει την ούρηση, αλλά μπορεί να προκαλέσει σταθεροποίηση των κοπράνων. Η προσθήκη ζάχαρης συμβάλλει στις διαδικασίες ζύμωσης στο στομάχι, αυξάνει τον σχηματισμό αερίου. Το ποτό μπορεί να πιει 2 ημέρες πριν από τη χειραγώγηση, αλλά όχι περισσότερο από 2 φλιτζάνια την ημέρα. Μπορείτε να αλλάξετε τη συνταγή για το τσάι και στη συνέχεια η χρήση του είναι δυνατή ακόμη και την ημέρα χειρισμού (αδύναμο μαύρο τσάι χωρίς ζάχαρη, αλλά με λεμόνι).\nΕίναι σημαντικό να πίνετε καθαρά, απλά υγρά πριν από μια κολονοσκόπηση. Το ιδανικό ποτό είναι νερό, κομπόστα, πράσινο τσάι. Σε περίπτωση διαταραχής της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών, πρέπει να συμβουλευτείτε το θεραπευτήριο με ειδικό.\nΚατά τη διάρκεια της διατροφής, τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη δίαιτα:\nΜούρα και μούρα, κομμάτια μαρμελάδας.\nΟσπριώδεις καλλιέργειες (μπιζέλια, φασόλια, φασόλια, συμπεριλαμβανομένων κονσερβών ή φρέσκων) ·\nΛίπος, καπνιστό κρέας, λουκάνικα.\nΜια δίαιτα χωρίς σκωρία πριν από μια κολονοσκόπηση όχι μόνο συμβάλλει σε ένα γρήγορο καθαρισμό του εντέρου, αλλά είναι επίσης μέρος της θεραπευτικής διατροφής για:\nΕπιδείνωση της γαστρίτιδας και του πεπτικού έλκους;\nΠρωινό Ρύζι χυλό, φέτες βραστό αυγό, ένα ποτήρι καφέ ή πράσινο τσάι (για πρωινό, μπορείτε να τρώτε αποξηραμένη φέτα ψωμιού σίκαλης με βούτυρο και τυρί, κατσαρόλα cottage cheese, ομελέτα αυγού, ψημένο μήλο χωρίς φλούδα). Στο δεύτερο πρωινό μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι τσάι με γάλα χωρίς ζάχαρη και μερικές φέτες κροκίστας.\nΜεσημεριανό Κατά το μεσημεριανό γεύμα, ζωμό λαχανικών ή άπαχου κρέατος με κροτίδες (το ζωμό μπορεί να αντικατασταθεί με σούπα ρύζι, σούπα κοτόπουλου). Μετά το γεύμα, μετά από 30 λεπτά, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ ή νερό.\nΣτη σημείωση: Αν θέλετε να φάτε κάτι μετά τις 20.00, είναι καλύτερα να βουρτσίζετε τα δόντια σας ή να πιείτε ζεστό ζελέ, τσάι με μια κουταλιά μέλι. Η ζεστή κατανάλωση συνεισφέρει στον κορεσμό, χαλαρώνει, βοηθά στην επιβίωση της πρώτης ημέρας της δίαιτας.\nΜεσημεριανό Για μεσημεριανό σούπα μεσημεριανό σε ζωμό κρέατος, για το δεύτερο - φαγόπυρο ή βρασμένο ρύζι. Μεσημεριανό γεύμα μπορεί να πιει μη ζαχαρούχα κομπόστα, ζωμό γοφούς. Αντί της ζάχαρης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το μέλι.\nΤη δεύτερη ημέρα της προπόνησης, πολλοί ασθενείς αρχίζουν να αισθάνονται άρρωστοι. Συνιστάται να χαλαρώσετε περισσότερο, με βόλτες στον καθαρό αέρα, παιχνίδια με παιδιά και αποσπούν δραστηριότητες που βοηθούν τους πονοκεφάλους.\nΠρωινό Χυλός χυλός, χωρίς κρέας, γαλακτοκομικά, κροτίδες και βούτυρο. Μετά το κουάκερ πίνουν πράσινο τσάι με γάλα.\nΜεσημεριανό Υγρή λιπαρή σούπα, βραστά ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες, μπισκότα και μαγειρεμένα φρούτα (μπορεί να αντικατασταθεί από ζελέ).\nΕάν η διαδικασία πραγματοποιείται στις 7-8 π.μ., τότε το τελευταίο γεύμα την παραμονή δεν πρέπει να είναι αργότερα από τις 19.00.\nΠροσοχή! Για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη και θεραπεία υποκατάστασης ινσουλίνης, μια δίαιτα θα πρέπει να καταρτίζεται με ειδικό ενδοκρινολόγο.\nΓια να διευκολυνθεί η διατροφή των παιδιών, επιτρέπεται η χρήση ψημένων μήλων με μέλι, μπανάνες, πούδρα φρούτων. Αυτό διαφοροποιεί κάπως τη διατροφή, θα διευκολύνει τη μεταφορά της νηστείας.\nΔιατροφή πριν από την κολονοσκόπηση - Ιατρικές συμβουλές\nΚατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της διατροφής, πολλοί ασθενείς πρέπει να αποκρυπτογραφούν όσο το δυνατόν περισσότερο όλες τις απαιτήσεις του γιατρού, ακόμη και όσον αφορά τα ελαφριά σνακ και τα γεύματα.\nΌλοι δεν είναι σε θέση να αντέξουν τέτοιους περιορισμούς και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την ουσία μερικών διατριβών:\nΕλαφρύ δείπνο πριν από την κολονοσκόπηση - σχεδόν πλήρης αποκλεισμός των τροφίμων. Ως σνακ μπορείτε να πιείτε ζελέ, να φάτε κροτίδες, ψημένο μήλο, τυρί cottage, κεφίρ. Συνήθως ένα ελαφρύ γεύμα περιλαμβάνει φαγητό μετά το κύριο δείπνο.\nΕλαφρύ πρωινό - βραστό χυλό, ένα ποτήρι τσάι. Στην ιδανική περίπτωση, την παραμονή της διαδικασίας συνιστάται να αποφεύγετε καθόλου τρόφιμα. Ένα ελαφρύ πρωινό είναι αποδεκτό εάν η διαδικασία έχει προγραμματιστεί για το δεύτερο μισό της ημέρας.\nΤελευταίο γεύμα. Στην ιδανική περίπτωση, εάν το τελευταίο γεύμα δεν θα είναι αργότερα από τις 19:00 του προηγούμενου βράδυ. Έτσι, την τελευταία φορά που μπορείτε να φάτε για 12-14 ώρες πριν από τη διαδικασία.\nΠώς να φάτε; Είναι απαραίτητο να φάτε σε μικρές μερίδες. Ένα γεύμα θα πρέπει να τεντωθεί σε μισή ώρα, τότε θα γίνει κορεσμός και ο ασθενής δεν θα δοκιμάσει έντονη πείνα.\nΤα δισκία πριν από τη διαδικασία. Την παραμονή της διαδικασίας, κάθε φάρμακο θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, ειδικά αν η χειραγώγηση περιλαμβάνει αναισθησία. Θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας την ανάγκη για φάρμακα που υποστηρίζουν τη ζωή.\nΗ διατροφική διατροφή πριν από την κολονοσκόπηση δεν μπορεί να ονομαστεί πλήρης και ωφέλιμη για την υγεία. Μετά τη χειραγώγηση συνιστάται να συνεχίσετε να τρώτε όπως την πρώτη ημέρα της προετοιμασίας. Στη συνέχεια μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή φρούτα, φρέσκα λαχανικά, σαλάτες και άλλα γνωστά πιάτα.\nΜαζί με τα τρόφιμα διατροφής την παραμονή της χειραγώγησης, οι ειδικοί συνιστούν να καταφύγουν σε κάποια φαρμακευτική αγωγή καθαρτικής. Το σχήμα χρήσης και ο τύπος του φαρμάκου καθορίζονται από το γιατρό, βάσει του κλινικού ιστορικού, της ηλικίας και του σκοπού της μελέτης.\nΕκχωρήστε τα ακόλουθα αποτελεσματικά μέσα:\nΣυνοπτικά σχετικά με τους κανόνες της διατροφής κατά την προετοιμασία για την κολονοσκοπική μελέτη:\nΗ συμμόρφωση από τον ασθενή με όλες τις συστάσεις του γιατρού σας επιτρέπει να καθαρίζετε σωστά τα έντερα, να λαμβάνετε ενημερωτική μελέτη και να αποκλείετε ή να επιβεβαιώνετε την υπάρχουσα παθολογία σύμφωνα με τις καταγγελίες που παρουσιάζονται.


Southern Lord (2021)\nΑπό τον Θεοδόση Γενιτσαρίδη, 14/06/2021\nΑναζωογονητικό, πειραματικό, αργόσυρτο και θορυβώδες metal μέσα από σκιές και γκρεμούς\nΠριν τέσσερα χρόνια είχα γράψει για τον δίσκο "Ardor" και είχα περιγράψει αρκετά απλά και κατανοητά τον ήχο, το τρόπο και τις ιδέες τους. Η επόμενη δουλειά τους "A Gaze Among Them" δεν μου έκανε κάποια ιδιαίτερη εντύπωση, χωρίς όμως να πέφτει σε ποιότητα και να χάνει τον χαρακτήρα που χτίζουν. Φέτος έρχονται με μια έντονη δουλειά και με ένα drone metal που έχει πολύ πειραματικό και έντεχνο στιλ και πλησιάζει πονηρά το ατμοσφαιρικό sludge της νέας εποχής.\nTo πειραματικό, αργό, θορυβώδες και σκοτεινό τους metal είναι δύσκολο χωρίς όμως να είναι αποκρουστικό ή απόμακρο. Η τριάδα φέτος είναι οι Mathieu Bernard Ball και Robin Wattie φυσικά με την Tasreen Hudson στα τύμπανα ως νέο μέλος (ήταν μαζί τους από την περιοδεία για την προώθηση του προηγούμενου δίσκου τους). Η ουσία της κυκλοφορίας είναι τα Bjork με πολύ Julie Christmas φωνητικά που μπλέκονται ανάμεσα σε παραμορφώσεις, σαπίλες και αργούς μονολιθικούς ήχους τυμπάνων και εγχόρδων. Ο δίσκος είναι πιο ακραίος στην ανάπτυξη των στοιχείων του παρά στο τελικό αποτέλεσμα αυτών. Είναι πιο πυκνός από τους προκατόχους του και γεμάτος συναίσθημα που βγαίνει από το σκοτάδι και τον γκρεμό. Κάθε ένα κομμάτι από τα πέντε είναι μια μικρή βαριά καταπόνηση. Βροντές, σπαθιά, βράχια και πλημμύρες. Έτσι ακούγονται. Τα θέματα που ασχολούνται είναι για φυλές, φύλα, συμπεριφορές και ανθρώπους. Τα φωνητικά μιλάνε μέσα σου. Είναι εντυπωσιακά σε κάποια σημεία και σε γαληνευουν όταν ξεσπάνε. Αν εξαιρέσω το "Wited, Still and All…" που ακούγεται σαν ένα παρενθετικό κομμάτι στην μέση της κυκλοφορίας, τα υπόλοιπα τέσσερα, τολμώ να πω ότι είναι εντυπωσιακά.\nΘα σταθεί πλάι στα υπέροχα "Gas Lit", "Luminous Rot" και "I've Seen All I Need To See" και θα τα κοντράρει στα ίσα! Σιωπή και μετά οργή. Τύμπανα που χτυπάνε. Χορδές που (ανά)τροφοδοτούνται. Εξέλιξη αργή, αλλά με σταθερή πορεία προς την έκρηξη. Βραχνή ιδέα. Σκοτεινή ομιλία. Μεγάλα κρεσέντο σε αργές κατασκευές. Προτιμήστε καλά ηχεία ή ακουστικά για να απολαύσετε έναν από τους καλύτερους φετινούς παρα-παραμορφωμένους και γεμάτους σάπιο θόρυβο, metal δίσκους.


UAG Scout Folio Case Cover Stand Ανθεκτική Θήκη (UAG-IPDAIR2-BLK-VP) Black (iPad Air 2)\nΕιδική Τιμή 59,31 € Κανονική Τιμή 65,90 €\nΛειτουργική, ανθεκτική και ελαφριά, η θήκη UAG Scout Folio Case Cover Stand για το iPad Air 2 έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει πλήρως όλες τις ανάγκες του tablet σας.\nΣυνδυάζει πλάτη από ανθεκτικό υλικό TPU για περιμετρική προστασία με ενισχυμένες γωνίες για απορρόφηση των κραδασμών. Ταυτόχρονα, διαθέτει μπροστινή κάλυψη για προστασία της οθόνης που κουμπώνει μαγνητικά για ασφαλέστερο κλείσιμο και εύκολη μεταφορά.\nΚατασκευασμένη από ποιοτικά υλικά και με επένδυση Τεχνολογίας Frog Skin, η ανθεκτική θήκη της UAG προσφέρει την μέγιστη προστασία στα χτυπήματα ή τις γρατσουνιές, χαρίζει αντοχή στο νερό, ασφαλέστερο κράτημα με το rugged σχεδιασμό της αλλά και υπέροχη αίσθηση στην αφή.\nΜετατρέπεται εύκολα σε βολική βάση στήριξης για χρήση χωρίς την ανάγκη επαφής με το tablet ενώ διαθέτει και τεχνολογία αυτόματης αφύπνισης - ενεργοποίησης και απενεργοποίησης την οθόνης (smart function).\nΟι κάμερες καθώς και η οθόνη του κινητού προστατεύονται καθώς η θήκη εξέχει όσο ακριβώς χρειάζεται για να μπορείτε να αφήσετε άφοβα την συσκευή σας.\nΠρόκειται για μια θήκη που μπορεί να προστατεύσει πλήρως το tablet σας κάτω και από τις πιο δύσκολες συνθήκες.\nΤεχνολογια Frog Skin με αντοχή στο νερό και απαλή αίσθηση αφής\nRugged σχεδιασμός για καλύτερο κράτημα\nSmart Cover με λειτουργία αυτόματης ενεργοποίησης / απενεργοποίησης\nΜαγνητικό κλείσμο δέστρας


Ανοιχτή Πρόσκληση για την Επιλογή Υπεύθυνου Παρακολούθησης Οικονομικού Αντικειμένου Έργου στο πλαίσιο της Πράξης με τίτλο «Κατάρτιση και πιστοποίηση γνώσεων και δεξιοτήτων εργαζομένων στον ιδιωτικό τομέα από την Ο.Μ.Τ.Ε.» – ΟΜΤΕ\nΑρχικήNewsΝέα - ΑνακοινώσειςΑνοιχτή Πρόσκληση για την Επιλογή Υπεύθυνου Παρακολούθησης Οικονομικού Αντικειμένου Έργου στο πλαίσιο της Πράξης με τίτλο «Κατάρτιση και πιστοποίηση γνώσεων και δεξιοτήτων εργαζομένων στον ιδιωτικό τομέα από την Ο.Μ.Τ.Ε.»\nΑνοιχτή Πρόσκληση για την Επιλογή Υπεύθυνου Παρακολούθησης Οικονομικού Αντικειμένου Έργου στο πλαίσιο της Πράξης με τίτλο «Κατάρτιση και πιστοποίηση γνώσεων και δεξιοτήτων εργαζομένων στον ιδιωτικό τομέα από την Ο.Μ.Τ.Ε.»\nΑνοιχτή Πρόσκληση για την Επιλογή Υπεύθυνου Παρακολούθησης Οικονομικού Αντικειμένου Έργου στο πλαίσιο της Πράξης με τίτλο «Κατάρτιση και πιστοποίηση γνώσεων και δεξιοτήτων εργαζομένων στον ιδιωτικό τομέα από την Ο.Μ.Τ.Ε.» και MIS 5035132 στο Ε.Π. «Ανταγωνιστικότητα Επιχειρηματικότητα και Καινοτομία 2014-2020».\nΕπισυνάπτεται το αρχείο της πρόσκλησης εδώ


«Να συνδυάσουμε τη νίκη με το θέαμα» - Μπάσκετ Γυναικών - gavros.gr\n«Να συνδυάσουμε τη νίκη με το θέαμα»\nΣάββατο, 13 Απριλίου 2019 - 15:59\nΤον Σπόρτιγκ αντιμετωπίζουν οι κοπέλες του Ολυμπιακού το μεσημέρι της Κυριακής (14/4, 14:00) στο κλειστό της Γλυφάδας. Με στόχο την 109η συνεχόμενη νίκη τους. Αλλά ο στόχος θα είναι διπλός. Νίκη και θέαμα. Κάτι που τόνισε και ο Γιώργος Παντελάκης.\nΟ τεχνικός της γυναικείας ομάδας μπάσκετ του Θρύλου, σχολίασε: «Δεν έχουμε κάτι διαφορετικό να κάνουμε και σε αυτό το παιχνίδι. Στόχος μας είναι να συνεχίσουμε το αήττητο μας σερί σε όλες τις εγχώριες διοργανώσεις και να παίξουμε όμορφο μπάσκετ».\nΓια να συμπληρώσει: «Σεβόμαστε κάθε αντίπαλο και θέλουμε να αγωνιστούμε σε ένα ακόμα ματς πρωταθλήματος με την ίδια ακριβώς απόδοση. Θέλουμε να πάρουμε τη νίκη απέναντι στον Σπόρτιγκ και να την συνδυάσουμε με θέαμα».


Meghan Markle: Το πρόβλημα υγείας που δημιουργήθηκε όσο ήταν ήταν μέλος της βασιλικής οικογένειας | κοσμικα , royal | womenonly.gr\nH Meghan Markle και ο πρίγκιπας Ηarry έχουν προχωρήσει επίσημα με τη νέα τους ζωή μακριά από όλο το δράμα της βασιλικής οικογένειας και ζούσαν μέχρι πρότινος στον Καναδά, ενώ φήμες τους θέλουν να έχουν μετακομήσει ήδη στο Λος Άντζελες. Από τη στιγμή που οι Meghan και Harry ανακοίνωσαν ότι αποχωρούν από τα βασιλικά τους καθήκοντα προκύπτουν διάφορες αποκαλύψεις σχετικά με πράγματα που έπρεπε να υπομείνει εκείνη όσο καιρό ζούσε στη Βρετανία.\nΚατά τη διάρκεια της "θητείας" της στη βασιλική οικογένεια, η Meghan, αναγκαζόταν να ασχολείται σχεδόν κάθε μέρα με αθέμιτες, ρατσιστικές και αρνητικές ιστορίες των tabloid. Κάποια στιγμή, ανέφερε με ειλικρίνεια σε δημοσιογράφο ότι η αντιμετώπιση του Τύπου ήταν πραγματικά «προκλητική» και ότι αισθανόταν εξαιρετικά «ευάλωτη».\nΈνα νέο ρεπορτάζ από την εφημερίδα «Us Weekly» αποκάλυψε ακόμα πιο θλιβερές λεπτομέρειες σχετικά με τη ζωή της Meghan ως μέλος της βασιλικής οικογένειας. Σύμφωνα με τις πηγές του περιοδικού, η προσοχή που έπρεπε να δίνει ήταν τόσο μεγάλη που η Meghan φοβόταν πραγματικά να βγαίνει έξω επειδή δεν ήθελε να κάνει τίποτα που θα μπορούσε να προσελκύσει ακόμα περισσότερο μια αρνητική δημοσιότητα. Το δημοσίευμα αναφέρει ότι «αισθανόταν παγιδευμένη και «κλειστοφοβική» και υπέφερε από κρίσεις πανικού εξαιτίας όλου αυτού του στρες.\nΕυτυχώς όμως η μετακόμιση στον Καναδά ήταν μια τεράστια ανακούφιση γι 'αυτήν. Η πηγή πρόσθεσε: «Η Meghan είναι ενθουσιασμένη που έχει ξεφύγει από το χάος του Λονδίνου. Αισθάνεται σαν ένας νέος άνθρωπος». Εκτός από το να μην την κυνηγά ο βρετανικός Τύπος, η Meghan φέρεται να απολαμβάνει το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να ακολουθεί το ξεπερασμένο βασιλικό πρωτόκολλο πια, καθώς ήταν κάτι που δεν άντεχε. Η πηγή της Us Weekly αποκαλύπτει: «Η Meghan μπορεί να βγει φορώντας φόρμα της γιόγκα και να μην επικριθεί γιατί δεν ακολουθεί το dress code. Αισθάνεται πιο χαλαρή και της αρέσει να περπατάει χωρίς σχεδόν καθόλου μακιγιάζ».\nΔιάβασε και αυτό: Charlotte, Louis και George: Το νέο βίντεο με τα πριγκιπόπουλα έχει κάνει ρεκόρ στο instagram -και όχι άδικα\nΑς της ευχηθούμε λοιπόν καλή επιτυχία σε αυτό το κεφάλαιο! Ήδη φαίνεται ότι η ζωή στον Καναδά και στις ΗΠΑ στη συνέχεια θα είναι πολύ καλή για την ψυχική υγεία της Meghan και του Harry και για όλα τα project που θέλουν να δουλέψουν εκτός των ορίων της βασιλικής οικογένειας.


Ηράκλειο ξενοδοχεία 2020, Προσφορές, διαμονή, αξιοθέατα, διακοπές στην Κρήτη\nΗράκλειο ξενοδοχεία, διαμονή, τουριστικός οδηγός, αξιοθέατα και προσφορές\nΗράκλειο - Γενικές πληροφορίες\nΚαλώς ήρθατε στο Ηράκλειο\nΟ Χάνδακας των Σαρακηνών, η Κάντια των Ενετών, το σημερινό Ηράκλειο της Κρήτης αποτελείται από την παλιά πόλη, που περικλείεται από τα ενετικά τείχη, μέσα στα οποία βρίσκονται και τα περισσότερα από τα αξιοθέατα της πόλης και από την νέα πόλη, που απλώνεται έξω από αυτά.\nΠαραλίες Ηρακλείου με Γαλάζιες Σημαίες 2020:\n* Δήμος Μαλεβιζίου:\nΑμμουδάρα 1/Agapi Beach, Αμμουδάρα 4/Candia Maris, Αμμουδάρα 5/Santa Marina, Αμμουδάρα/Atlantica Akti Zeus, Αμμουδάρα/Dessole Dolphin Bay, Αμμουδάρα/Enorme Hotels Beach, Ελληνοπεράματα/Apollonia Beach, Μαδέ/Athina Palace, Φόδελε/Fodele Beach Hotel\n* Δήμος Χερσονήσου:\nΑγ. Γεώργιος 1/Aldemar Knossos Royal Village, Αγ. Γεώργιος 2-Παναγία ρύζι /AKS Annabelle Village, Αγ. Γεώργιος 3/Aldemar Royal Mare & Cretan Village, Αγ. Δημήτριος/Alexander Beach, Αγία Πελαγία-Μενόπετρα/Akrogiali Beach, Ανισσαράς/Lyttos Beach, Ανισσαράς/Mitsis Laguna Resort, Δράπανος/Nana Beach & Nana Princess, Εσταυρωμένος/Arina Beach Hotel, Καστρί/Creta Maris, Κλωντζάνη/Sirens Hotels, Κοκκίνη Χάνι/Knossos Beach, Κοκκίνη Χάνι/Mitsis Rinela Beach Resort, Κοκκίνη Χάνι/Themis Beach, Λιμένας Χερσονήσου 5/Silva Beach Hotel, Ποταμός Α, Ποταμός/Cretan Malia Park\n* Δήμος Φαιστού:\nΗράκλειο: Τι να αγοράσω; Τοπικά προϊόντα. Τι να δοκιμάσω;\nΈνα παραδοσιακό χειροποίητο κρητικό μαχαίρι. Μια βόλτα στα μαχαιράδικα θα σας πείσει για την τέχνη και το μεράκι των ντόπιων τεχνιτών.\nΗράκλειο Αξιοθέατα - Τι να δω, τι να κάνω, πού να πάω.\nΤο φρούριο Κούλες στην είσοδο του λιμανιού.\nΤο παλιό βενετσιάνικο φρούριο είναι το πρώτο που αντικρύζει κανείς φτάνοντας με το πλοίο στο Ηράκλειο. Χτίστηκε για να θωρακίσει την άμυνα του λιμανιού. Για κάποιο διάστημα χρησιμοποιήθηκε ως φυλακή, ενώ σήμερα φιλοξενεί συχνά πολιτιστικές εκδηλώσεις.\nΗ κρήνη Morozini στην πλατεία Ελ. Βενιζέλου(αυτήν με τα λιοντάρια). Συνήθως εδώ τρώμε και την πρωινή μας μπουγάτσα αφού φτάσουμε στο Ηράκλειο μετά το ταξίδι με το πλοίο.\nΟ Ναός του Αγίου Τίτου και η Λότζια\nΟ ναός χτίστηκε αρχικά στα βυζαντινά χρόνια. Οι Βενετοί τον χρησιμοποίησαν ως καθολική μητρόπολη ενώ οι τούρκοι ως τζαμί. Σήμερα μετά από πολλές καταστροφές, ανακαινήσεις και προσαρμογές φυλάσσει την κάρα του Αγίου Τίτου, ενώ η ιδιαίτερη αρχιτεκτονική του προδίδει και την ξεχωριστή ιστορία του.\nΗ Λότζια χτίστηκε τις αρχές του 16ου αι. και ήταν το κέντρο της ζωής των ευγενών εκείνης της περιόδου. Έχει φυσικά αναστηλωθεί, για να φιλοξενήσει το Δημαρχείο.\nΟ ναός του Αγίου Μηνά, προστάτη του Ηρακλείου, με τις αγιογραφίες του Μιχαήλ Δαμασκηνού\nΤο αρχαιολογικό μουσείο του Ηρακλείου.\nΈνα από τα σημαντικότερα της Ελλάδας, που παρέμενε κλειστό λόγω ανακαίνισης ως το 2010. Κάποιος αριθμός εκθεμάτων φιλοξενούνταν προσωρινά σε παραπλήσιο κτίσμα.\nΤο Cretaquarium, ένα από τα μεγαλύτερα ενυδρεία της Ευρώπης. Γύρω στα 15 χλμ από το Ηράκλειο σας περιμένει μια μαγευτική ξενάγηση στον υποθαλάσσιο κόσμο.\nΤο κέντρο του Μινωικού πολιτισμού. Φωτογραφίες του παλατιού έχουμε δεί όλοι, αλλά από κοντά ... σου σηκώνεται η τρίχα. Αν πάτε με αυτοκίνητο, μπορείτε να παρκάρετε εύκολα κάτω από τις ελιές στα αριστερά του δρόμου πληρώνοντας μόνο για τον καφέ ή το αναψυκτικό σας.\nΠρωτοχτίστηκε πριν περίπου 4000 χρόνια στην πεδιάδα της Μεσαράς. Ο περίφημος Δίσκο της Φαιστού, που παραμένει ανερμήνευτος, εκτίθεται στο αρχαιολογικό Μουσείο του Ηρακλείου.\nΌλο και κάποιον ξεχασμένο χίπι θα πετύχετε. Όχι βέβαια μέσα στις σπηλιές, αλλά ... ρίξτε καμιά ματιά γύρω σας, όσο θα τις φωτογραφίζετε\nΗράκλειο ξενοδοχεία, προσφορές διαμονής. Πού να μείνω.\nΤο Capsis Elite Resort βρίσκεται στην ιδιωτική του χερσόνησο στην Αγία Πελαγία και προσφέρει ιδιωτικούς βοτανικούς κήπους. Διαθέτει 7 πισίνες γλυκού νερού, 7 εστιατόρια και σπα με πισίνα υδροθεραπείας..\nΤιμή από:€ 124\nΤο Atrion βρίσκεται σε μικρή απόσταση με τα πόδια από το κέντρο του Ηρακλείου και προσφέρει κομψά καταλύματα με δωρεάν internet. Διαθέτει εστιατόριο και απέχει λίγα μέτρα από τον πολυσύχναστο κεντρικό δρόμο περιπάτου του Ηρακλείου..\nΤιμή από:€ 59\nΤο πρόσφατα ανακαινισμένο Aquila Atlantis Hotel βρίσκεται κοντά στο αρχαιολογικό μουσείο και προσφέρει εκπληκτική θέα στο λιμάνι. Όλα τα δωμάτια είναι άνετα και όμορφα διακοσμημένα, αποπνέοντας μια αίσθηση οικειότητας..\nΤιμή από:€ 71\nAKS Minoa Palace Karteros\nΤο AKS Minoa Palace διαθέτει ιδιωτικό τμήμα στην παραλία της Αμνισού με δωρεάν ξαπλώστρες, εξωτερική πισίνα και ξεχωριστή πισίνα για παιδιά. Οι εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν γήπεδο τένις και γυμναστήριο με χαμάμ. Παρέχεται δωρεάν Wi-Fi..\nΤιμή από:€ 46\nΤο Aptera Beach βρίσκεται στην παραλία της Αμμουδάρας, κοντά στα καταστήματα και τη νυχτερινή ζωή της δυτικής ακτής του Ηρακλείου. Όλα τα δωμάτια διαθέτουν μπαλκόνι με θέα στη θάλασσα ή το βουνό, μπάνιο, τηλέφωνο, ψυγείο και ηλεκτρικό ανεμιστήρα..\nCHC Athina Palace Resort & Spa Lygaria\nΤο Athina Palace βρίσκεται στο χωριό Μαδές. Είναι χτισμένο σε σύγχρονο αρχιτεκτονικό στιλ και προσφέρει θέα στη θάλασσα. Διαθέτει 3 πισίνες, υδρομασάζ, ιδιωτική παραλία, εστιατόριο και διάφορα μπαρ..\nΤιμή από:€ 107\nΤο Peninsula Hotel βρίσκεται μέσα σε ένα καταπράσινο περιβάλλον, ανάμεσα σε 2 παραλίες. Προσφέρει θέα στα καταγάλανα νερά του κόλπου της Αγίας Πελαγίας, 2 μεγάλες πισίνες, 2 παιδικές πισίνες και 2 γήπεδα τένις..\nΤιμή από:€ 79\nScala Hotel-Apartments Agia Pelagia\nΜόλις 70μ. μακριά από την αμμώδη παραλία, το Scala Hotel Apartments βρίσκεται στον γραφικό κόλπο της Αγίας Πελαγίας, στην Κρήτη. Διαθέτει ευρύχωρα δωμάτια με μπαλκόνια, τα περισσότερα με θέα στον κόλπο της Αγίας Πελαγίας..\nΤιμή ως:€ 93\nApollonia Beach Resort & Spa Herakleion\nΤο φιλικό προς το περιβάλλον Apollonia Resort βρίσκεται σε ιδιωτική παραλία στην Αμουδάρα. Διαθέτει 1 εσωτερική και 2 εξωτερικές πισίνες, 2 γήπεδα τένις και κέντρο ευεξίας..\nΤο επιβλητικό ξενοδοχείο GDM Megaron, 5 αστέρων, στεγάζεται σε διατηρητέο κτήριο του 1920 και προσφέρει θέα στο Παλιό Λιμάνι του Ηρακλείου. Διαθέτει εξαιρετική κουζίνα, κέντρο ευεξίας και μικρή πισίνα στον τελευταίο όροφο..\nΤιμή από:€ 105


Ταξί στο Batibow | Υπηρεσία μεταφοράς ταξί 24-7 στο Batibow\nΤαξί Batibow Βρυξέλλες\nΘα σας αρέσει Taxi Batibow Brussels\nΤο Batibouw είναι η μεγαλύτερη και πιο σημαντική εμπορική έκθεση στην κατασκευή στις Βρυξέλλες, στο Βέλγιο στον τομέα ανακαίνισης και κατοικιών. Το Batibouw είναι πάντα οργανωμένο στο Brussels Expo κοντά στο Atomium τοποθεσία.\n24 / 7 υπηρεσίες ταξί στο Batibouw με τους έμπειρους οδηγούς μας και άνετα οχήματα. Επιπλέον, όλοι οι οδηγοί μας είναι επαγγελματίες και εξοικειωμένοι με όλες τις διαδρομές και τις πόλεις που πρόκειται να επισκεφθείτε. Το Taxi Batibouw προσφέρει 24ωρη μεταφορά αεροδρομίου σε όλα τα αεροδρόμια του Βελγίου. Ως εκ τούτου, στοχεύουμε να παρέχουμε την καλύτερη αξιόπιστη και ασφαλέστερη υπηρεσία μεταφοράς σε όλους τους πελάτες μας σε ανταγωνιστική τιμή.\nBatibouw προς από το αεροδρόμιο των Βρυξελλών\nΕάν βρίσκεστε στο Μπατίμπουε και αναζητάτε υπηρεσία ταξί από ή προς το αεροδρόμιο των Βρυξελλών, είστε στο σωστό μέρος.Ταξί Βρυξέλλες παρέχει αξιόπιστη υπηρεσία ταξί για να μεταβείτε από το Μπατίμπου στο αεροδρόμιο των Βρυξελλών και την αντίθετη διαδρομή\nΤο ταξί μας θα διαρκέσει συνήθως 10 έως 15 λεπτά για να σας μεταφέρει από το αεροδρόμιο Μπατίμπουου στις Βρυξέλλες, ανάλογα με την ώρα αναχώρησης και την κίνηση στο δρόμο. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το ταξίδι με ταξί θα καλύψει περίπου 12 χιλιόμετρα.\nΜπατίμπουου από από το αεροδρόμιο Charleroi\nΨάχνετε για υπηρεσία ταξί προς Batibouw από το αεροδρόμιο Charleroi ή το αντίστροφο; Έχουμε μια λύση για εσάς. Μια υπηρεσία μεταφοράς ταξί 5 αστέρων από το αεροδρόμιο Charleroi στο Μπατίμπουε και αντίστροφα. Εκτός αυτού είμαστε πάντα εδώ για να σας βοηθήσουμε με την κορυφαία υπηρεσία μας στις καλύτερες τιμές.\nΤο ταξί θα διαρκέσει περίπου 60 έως 70 λεπτά για να σας μεταφέρει από το Batibouw στο αεροδρόμιο Charleroi και περίπου την ίδια ώρα για την αντίθετη κατεύθυνση, ανάλογα με την κίνηση. Αυτό το ταξίδι με ταξί θα καλύψει απόσταση περίπου 80 χιλιομέτρων\nΥπηρεσίες ταξί από το Μπατίμπουου προς όλες τις μεγάλες πόλεις του Βελγίου\nΤαξί Μπατίμπουου από, από τη Γάνδη\nΤαξί Μπατίμπουου από, Μπριζ\nΤαξί Μπατίμπουου από, από την Αμβέρσα\nΤαξί Μπατίμπουου, από την πόλη των Βρυξελλών\nΤαξίδι μεγάλου μήκους με ταξί από το Μπατίμπουου προς όλες τις πόλεις του Βελγίου και πέραν αυτής. με έμπειρους οδηγούς που έχουν καλή γνώση όλων των περιοχών και πόλεων. Κάντε κράτηση πριν από τα σημαντικά ταξίδια σας για να απολαύσετε ένα ταξίδι χωρίς προβλήματα. Μόλις λάβουμε την κράτησή σας, θα αρχίσουμε να κανονίζουμε τη μεταφορά σας σύμφωνα με τις απαιτήσεις του ταξιδιού σας. Είμαστε κορυφαία εταιρεία ταξί στο Βέλγιο με μεγάλη γκάμα οχημάτων, επαγγελματισμό, ευελιξία και άνεση. Η αξιοπιστία είναι το θέμα του Taxi Brussels. Όπου κι αν πρέπει να πάτε, μπορείτε να βασιστείτε στην ιδιωτική υπηρεσία ενοικίασης ταξί για να φτάσετε εκεί άνετα και εγκαίρως.


Τα καλύτερα ξενοδοχεία για το 2017 - Wilgartswiesen - TripAdvisor\nWilgartswiesen: Bed and Breakfast\nWilgartswiesen: Αεροπορικά εισιτήρια\nWilgartswiesen: Όλα τα ξενοδοχεία\nWilgartswiesen: Προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία 4 αστέρων: Wilgartswiesen\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία - Wilgartswiesen, Γερμανία\nWilgartswiesen - Ξενοδοχεία\nΝο 1 από 1 ξενοδοχείο με την καλύτερη σχέση ποιότητας-τιμής (Wilgartswiesen)\nΞενοδοχεία κοντά σε: Wilgartswiesen (29)\n14,6 χλμ. από Wilgartswiesen\n18,1 χλμ. από Wilgartswiesen\n1,9 χλμ. από Wilgartswiesen\n2,4 χλμ. από Wilgartswiesen\n2,5 χλμ. από Wilgartswiesen\n2,7 χλμ. από Wilgartswiesen\n6,2 χλμ. από Wilgartswiesen\n6,6 χλμ. από Wilgartswiesen\n8,7 χλμ. από Wilgartswiesen\n9,9 χλμ. από Wilgartswiesen\n10,4 χλμ. από Wilgartswiesen\n10,6 χλμ. από Wilgartswiesen\n10,9 χλμ. από Wilgartswiesen\n11,2 χλμ. από Wilgartswiesen\n12,2 χλμ. από Wilgartswiesen\n12,9 χλμ. από Wilgartswiesen\n13,1 χλμ. από Wilgartswiesen\n13,9 χλμ. από Wilgartswiesen\n14,0 χλμ. από Wilgartswiesen\n14,3 χλμ. από Wilgartswiesen\n14,4 χλμ. από Wilgartswiesen\n14,8 χλμ. από Wilgartswiesen\n16,8 χλμ. από Wilgartswiesen\n17,0 χλμ. από Wilgartswiesen\n17,9 χλμ. από Wilgartswiesen\n18,2 χλμ. από Wilgartswiesen\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Wilgartswiesen\nΝο 4 από 4 ξενοδοχεία για: Hauenstein\nΝο 3 από 4 ξενοδοχεία για: Hauenstein\nΝο 2 από 4 ξενοδοχεία για: Hauenstein\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Erfweiler\nΝο 1 από 2 ξενοδοχεία για: Dahn\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Lemberg\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Rodalben


Οδηγός εστιατορίων Κύπρος | Pamediakopes.gr\nΟδηγός εστιατορίων Κύπρος\nΗ κουζίνα της Κύπρου\nΗ Κυπριακή κουζίνα διαθέτει έντονα στοιχεία από την ελληνική και την τουρκική κουζίνα και βασίζεται κυρίως στο κρέας, τις σαλάτες και τα φρούτα. Η ποιότητα του φαγητού είναι πολύ υψηλή και η πλειοψηφία των συστατικών που χρησιμοποιούνται είναι φρέσκα.\nΤο χοιρινό χρησιμοποιείται ως επί το πλείστον στα κυπριακά γεύματα. Έτσι μπορεί να βρει κανείς χοιρινό σε φέτες είτε καπνιστό είτε μαριναρισμένο σε κρασί, λούτζα και χοιρομέρι. Υπάρχουν επίσης καυτερά, αλλά πολύ νόστιμα λουκάνικα, τα οποία παρασκευάζονται από χοιρινό, σκόρδο και διάφορα καρυκεύματα. Το ελαιόλαδο και το λεμόνι αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο της κυπριακής κουζίνας.\nΣτην Κύπρο θα βρείτε πάρα πολλά εστιατόρια, αλλά και fast-food. Το πιο σύνηθες γεύμα για να πάρει κανείς πακέτο είναι το τηγανισμένο ψάρι με πατάτες ή αντίστοιχα το κοτόπουλο. Στα περισσότερα εστιατόρια και ταβέρνες το μενού περιλαμβάνει κεμπάπ, μπριζόλες και ψάρι. Μην παραλείψετε να δοκιμάσετε μεζέδες, και φυσικά το εθνικό, κυπριακό πιάτο τη σεφταλιά. Τα πιάτα από λαχανικά που σερβίρονται στην Κύπρο θεωρούνται επίσης ασυναγώνιστης γεύσης. Το χαλούμι είναι το διάσημο κυπριακό τυρί, το οποίο δε θα πρέπει να παραλείψετε να δοκιμάσετε, αλλά και η φέτα χρησιμοποιείται ευρέως. Όσοι από την άλλη αγαπούν τα γλυκά, θα ενθουσιαστούν με τα Κυπριακά γλυκά, τα οποία χρησιμοποιούν σαν βασικά συστατικά τους το μέλι, το σιρόπι ζάχαρης, καρύδια και φρούτα. Τα χαρακτηριστικότερα από αυτά είναι οι λουκουμάδες, το κανταΐφι, τα μπουρέκια, τα παστέλια.


Σας ευχαριστώ πολύ και τους 2! Καλά και πολά ταξίδια σε όλους Υ.Γ. Αν έχω κάποια άλλη απορία θα ξαναενοχλήσω με δημόσιο σχόλιο ή σε μνμ (και αυτό ΕΙΝΑΙ απειλή ;) )\nΣ' ευχαριστώ ! Πολύ χρήσιμο site!Θα το μελετήσω και θα το ξανασκεφτώ :) Δεν οδηγώ!Μηπως οδηγείς και ενδιαφέρεσαι για Ιορδανία ;)\nΣ'ευχαριστώ πολύ!Και εγώ τις ίδιες πληροφορίες πήρα κ ήλπιζα μηπως υπάρχει καποιο νέο! Οπότε ούτε φέτος Ιορδανία:cry:\nΝα κάνω και εγώ κάποιες ερωτήσεις, βρε παίδες?! Θα τις κάνω! Θα φύγω 16 μέρες(14 ολόκληρες δλδ εκεί), Απρίλη! Από Χο τσι μινχ θ' ανέβω Ανόι, οπου και θα επιστρέψω στα πάτρεια από εκεί! Το πρόχειρο πρόγραμμα που έχω στο μυαλό μου είναι 2 μέρες Χο τσι μινχ , 2 ημέρες Χοι Αν, 1-2 ημέρες Hue, τις...\nΚαλησπέρα ολούθε....θέλω να μου πείτε αν μπορώ να πάω από Ακάμπα στην Πέτρα με ΜΜΜ, πόσες ώρες είναι και πόσο κοστίζει συνολικά 1,5-2 μέρες στον χώρο της Πέτρας (ίσως και Petra by night)???? Γενικά θα κινηθώ από Ακάμπα και θα καταλήξω εκεί για τον γυρισμό! Σύνολο ημερών 7 ! Θέλω να κινηθώ...\nΚούβα Cayos και παραλίες της Κούβας - Μετάβαση - Διαμονή\nΣ'ευχαριστώ για την απάντηση σου! Δηλ. με λίγα λόγια η μοναδικη ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΗ και ΟΜΟΡΦΗ παραλία, είναι στο Βαραδέρο! Οι υπόλοιπες ή ιδιωτικές ή ως μονοήμερες-2ήμερες εκδρομές(κάτι που δεν προλαβαίνουμε και δεν ψηνόμαστε, αφού θέλουμε να φτάσουμε ως Σαντιέγκο με μέσα). Δεν είμαι τόσο σίγουρη οτι οι...\nΓεια χαρά!Αν πήγες τελικά τότε, πες πληροφορίες για όμορφες και εύκολα(και οικονομικά βεβαιως βεβαίως )προσβάσιμες παραλίες! Θα πάω Απρίλη τέλη- αρχές Μαιου (15 μέρες)\nTransit σε ρωσικό αεροδρόμιο - ερώτηση\nΚαλησπέρα κ από εμένα! Λογω ανταπόκρισης που θα γίνει στο Sheremetyevο στη Μόσχα, θα μείνω εκεί 11 ώρες και αλλάζω Terminal (απο το D που φτάνει, στο F που αναχωρεί) ! Χρειάζεται Transit Visa για την αλλαγή?! Και αν ναι, πόσο κοστίζει????? (ετσι κ αλλιώς σκέφτομαι να παω καμια 5-6ωρη βόλτα προς...\nΚούβα Ασφάλεια για Κούβα!!\nΑσφαλιστική για 2 ατομα 15 ευρω?!!!! Ποια εταιρία? Δεν ανοιγει κάτι στο λινκ που μου στειλες\nΓειά σας, καλή χρονιά και πολλά ταξίδια.....:airplane: Ταξιδεύω για Κούβα το Πάσχα(15 μέρες)! Θα ήθελα να μου προτείνετε μια εταιρεία, με οικονομικό ασφαλιστικό συμβόλαιο ταξιδίου(αν μπορείτε σημειώστε τις τιμές στο περίπου)! Ευχαριστω εκ των προτέρων :)\nOnline τώρα: 106 (Μέλη: 3, Επισκέπτες: 103)


Συμφωνικό Σκίτσο (2019) - Polis Magazino\nΤο «Συμφωνικό Σκίτσο» είναι ένα νοσταλγικό, νεορομαντικό κομμάτι που επιχειρεί να μεταδώσει τα συναισθήματα ενός μετανάστη συνθέτη, του οποίου οι αναφορές εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του κόσμου. Η ανάγκη για μια μουσική γλώσσα που να είναι ταυτόχρονα τοπική και διεθνής, μοντέρνα και διαχρονική, σύγχρονη και προσιτή είναι η κύρια φιλοσοφία πίσω από αυτό το κομμάτι.\nΜιχάλης Ανδρονίκου – Βιογραφικό Σημείωμα\nΟ Μιχάλης Ανδρονίκου γεννήθηκε στη Λεμεσό Κύπρου το 1977. Είναι συνθέτης, καθηγητής σύνθεσης και ανώτερων θεωρητικών και ερευνητής.\nΕίναι διδάκτωρ Σύνθεσης του πανεπιστημίου του Calgary. Είναι απόφοιτος και κάτοχος αδιάσπαστου μεταπτυχιακού τίτλου (Integrated Master’s in Music) του Τμήματος Μουσικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατέχει δίπλωμα κλασικής κιθάρας, κλαρινέτου και θεωρητικών από το Trinity College κι από το Royal Academy of Music του Λονδίνου, καθώς και δίπλωμα Βυζαντινής Μουσικής από το Δημοτικό Ωδείο Αργυρούπολης. Είναι πτυχιούχος Αρμονίας, Αντίστιξης, Φούγκας, διπλωματούχος Σύνθεσης του Ελληνικού Ωδείου (με καθηγητή το Θεόδωρο Αντωνίου). Παράλληλα έχει μελετήσει παραδοσιακά όργανα όπως πολίτικο λαούτο, ταμπουρά κλπ. Έχει γράψει μουσική για μικρά και μεγάλα σύνολα, για σόλο όργανο, μουσική για θέατρο και κινηματογράφο, για εικαστικές εκθέσεις και τραγούδια.\nΕίναι μέλος της Ένωσης Ελλήνων Μουσουργών (ΕΕΜ), της Ένωσης Μουσικοσυνθετών και Στιχουργών Ελλάδος (ΕΜΣΕ), του Κέντρου Κυπρίων Συνθετών, του Canadian Music Centre και της Canadian League of Composers\nΠροηγούμενο άρθροΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΧΩΡΙΣ ΓΟΝΙΚΗ ΜΕΡΙΜΝΑ\nΕπόμενο άρθροΑΝ ΑΡΓΗΣΩ, ΚΟΙΜΗΣΟΥ… του Άκη Δήμου


Πόσο θα ζήσει η νέα κυβέρνηση; « Δανειολήπτες ενημερωμένοι και όχι απελπισμένοι\n« Σε προσωρινή αργία ο πρόεδρος Εφετών – Εμπλέκεται στην υπόθεση του “κυκλώματος ακινήτων”\nΔΝΤ και ναζί, το ίδιο μαγαζί. Λαδωμένος από την Siemens ο δολοφόνος της Αργεντινής, Κάρλος Μένεμ. »\n21 Ιούν 2012 , 20:44 | Πολιτική\nshort URL: https://wp.me/p32EV1-5VC\nΔικαιολογημένα η 20ή Ιουνίου θα είναι η ευτυχέστερη ημέρα της ζωής του Αντώνη Σαμαρά. Κόντρα σε θεούς και δαίμονες κατόρθωσε να ορκιστεί πρωθυπουργός χθες, πράγμα που αποτελεί την κορωνίδα της επιτυχίας και φυσικά το όνειρο κάθε κορυφαίου πολιτικού. Ελάχιστοι πετυχαίνουν να το υλοποιήσουν. Ορθώς αισθάνεται ευτυχής ο πρόεδρος της ΝΔ. Μπορεί να ήταν τέτοια η λαχτάρα του ώστε να σπεύσει να ορκιστεί μόνος του πρωθυπουργός, χωρίς καν να έχουν συμφωνηθεί τα ονόματα των υπουργών της κυβέρνησης ΝΔ – ΠΑΣΟΚ – ΔΗΜΑΡ, σαν να φοβόταν μην τυχόν και οι εταίροι του αλλάξουν γνώμη και τον αφήσουν στα κρύα του λουτρού την τελευταία στιγμή, αλλά αυτή είναι απλώς μια διασκεδαστική πτυχή ενός προσωπικού θριάμβου του πρωθυπουργού πλέον Αντώνη Σαμαρά.\nΗ χθεσινή πρωθυπουργοποίηση δικαίωσε πλήρως τον πρόεδρο της ΝΔ στην επιμονή του να απαιτήσει να τηρηθεί η υπόσχεση που του είχε δοθεί όταν τον Νοέμβριο του 2011 έκανε τη φιλομνημονιακή κωλοτούμπα του – η προκήρυξη δηλαδή εκλογών μόλις υπογραφόταν το δεύτερο Μνημόνιο.\nΤο ερώτημα που τώρα κυριαρχεί είναι αν αυτή η σαφώς … «δευτεροκλασάτη» κυβέρνηση Σαμαρά, με υπουργούς ακόμη και από την … «πολιτική χωματερή» θα μπορέσει να επιβιώσει για ικανό χρονικό διάστημα ή αν σύντομα θα μας αφήσει χρόνους.\nΠαρ’ όλο που η κυβέρνηση ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ φαίνεται εκ γενετής έτοιμη να καταρρεύσει, στην πραγματικότητα έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να μακροημερεύσει από όσες φαίνονται με την πρώτη ματιά. Ο λόγος είναι απλούστατος και τον αναφέραμε και χθες: το σύστημα δεν έχει εναλλακτική πολιτική λύση!\nΗ δεύτερη δυνατότητα είναι ο εγκλωβισμός και η σταδιακή ενσωμάτωση στο σύστημα του ΣΥΡΙΖΑ ώστε να καταστεί αυτός δεύτερος πόλος! Σε μια τέτοια περίπτωση ο Αλέξης Τσίπρας θα κριθεί… «πρωθυπουργήσιμος» από το ελληνικό κατεστημένο και τους Γερμανούς, όπως έγινε με τον Αντ. Σαμαρά όταν πέρασε στο μνημονιακό στρατόπεδο ή όπως θεωρείται από τους κύκλους αυτούς απολύτως έμπιστος ο Φώτης Κουβέλης για να συμμετάσχει σε δεξιά κυβέρνηση συνεργασίας. Αν όντως ο ΣΥΡΙΖΑ ενσωματωθεί κάποια στιγμή, ενδεχομένως να προκριθεί η λύση της συμμετοχής του σε κάποια κυβέρνηση συνεργασίας, ακόμη και με πρωταγωνιστή τον ίδιο τον ΣΥΡΙΖΑ, ώστε να του καταφερθεί το τελειωτικό πολιτικό πλήγμα. Η ζωή θα δείξει αν κάποια από αυτές τις λύσεις ή και οι δύο θα καταστούν κάποτε εφικτές. Χρειάζονται όμως και οι δύο κάποιο χρόνο και μέχρι τότε το σύστημα δεν θα έχει εναλλακτική λύση, αν ανατραπεί η κυβέρνηση Σαμαρά. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι η ελληνική ελίτ και οι Ευρωπαίοι εταίροι της είναι υποχρεωμένοι να στηρίξουν πάση θυσία, με νύχια και με δόντια την κυβέρνηση Σαμαρά, όσο δεν έχουν ετοιμάσει κάποια εναλλακτική λύση.\nΕν αναμονή… ανασχηματισμών!\nΗ σύνθεση της κυβέρνησης δεν είναι γνωστή. Θα τη μάθουμε σήμερα. Από τα ονόματα όμως που ακούγονται καθίσταται σαφές ότι μια τέτοια κυβέρνηση είναι αδύνατον να ανταποκριθεί στα άκρως απαιτητικά καθήκοντα αντιμετώπισης των οικονομικών και κοινωνικών κινδύνων που απειλούν τη χώρα. Για την ώρα στη συγκρότηση της κυβέρνησης αυτής επικράτησαν οι μικροκομματικές σκοπιμότητες του Ευάγγελου Βενιζέλου και του Φώτη Κουβέλη εν όψει των συγκρούσεων που θα λάβουν χώρα στο πλαίσιο της δημιουργίας του νέου κομματικού φορέα της Κεντροαριστεράς. Καθώς όμως δεν υπάρχει εναλλακτική λύση για το σύστημα πέρα από τη συγκυβέρνηση ΝΔ-ΠΑΣΟΚ, οι ανασχηματισμοί της κυβέρνησης θα είναι ίσως το ημίμετρο παράτασης του βίου της κυβέρνησης αυτής.


Το αποτύπωμα των τζιχαντιστών | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΦόρος τιμής στα θύματα της επίθεσης σε τραμ στην Ουτρέχτη, τον Μάρτιο του 2019 (φωτ. A.P. Photo/Patrick Post).\n24 Ιουνίου, 2020 24.06.2020 • 21:53\nΠαρά την ήττα τους στα πεδία των μαχών του Ιράκ και της Συρίας οι τζιχαντιστές εξακολουθούν να αφήνουν το αποτύπωμά τους σε ευρωπαϊκά εδάφη. Στην ετήσια έκθεση για την τρομοκρατία στην Ευρωπαϊκή Ενωση, που δημοσιοποίησε πρόσφατα η Europol, γίνεται λεπτομερής αναφορά στις επιθέσεις τους, στις δικαστικές αποφάσεις και στον τρόπο διασποράς της ιδεολογίας του μίσους.\nΜέσα στο 2019 πραγματοποιήθηκαν επτά τρομοκρατικές επιθέσεις τζιχαντιστών σε ευρωπαϊκό έδαφος (διπλάσιος αριθμός σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά), ενώ απετράπησαν άλλες 14. Δέκα άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στην Ουτρέχτη, το Παρίσι και το Λονδίνο και 26 τραυματίστηκαν. Συνολικά σε όλα τα κράτη-μέλη της Ε.Ε. συνελήφθησαν 436 ύποπτοι για ισλαμική τρομοκρατία, εκ των οποίων οι τρεις πιάστηκαν στην Ελλάδα.\nΣτην έκθεση της Europol επισημαίνεται η σύλληψη Σύρου τον περασμένο Οκτώβριο στη χώρα μας, ο οποίος φέρεται να ήταν μέλος του Ισλαμικού Κράτους. Ο ίδιος εικονίζεται σε βίντεο προπαγάνδας του ISIS στο οποίο εκτελούνται αιχμάλωτοι. Ακόμη η «Κ» είχε παρουσιάσει όλο το παρασκήνιο της σύλληψης του Ιρακινού Τάχα Αλ-Τζουμαϊλί τον Μάρτιο του 2019 στην Κυψέλη, όπου τον εντόπισε αστυφύλακας του τμήματος Αντιμετώπισης Διεθνούς Τρομοκρατίας. Εις βάρος του 27χρονου εκκρεμούσε ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης των γερμανικών αρχών. Τόσο το Συμβούλιο Εφετών Αθηνών όσο και ο Αρειος Πάγος απέρριψαν το αίτημά του να δικαστεί στην Ελλάδα για όσα του καταλογίζονται. Στις 9 Οκτωβρίου 2019 μεταφέρθηκε στη Φρανκφούρτη και η δίκη του ξεκίνησε στις 24 Απριλίου 2020. Κατηγορείται ως εγκληματίας πολέμου για τον βασανισμό και τον θάνατο μιας 5χρονης σκλάβας από τη μειονότητα των Γιαζίντι και αντιμετωπίζει την ποινή της ισόβιας κάθειρξης.\nΣτην Εκθεση της Europol γίνεται ειδική μνεία σε υποθέσεις ισλαμικής τρομοκρατίας που τελεσιδίκησαν εντός του 2019. Σε μία εξ αυτών το ανώτερο περιφερειακό δικαστήριο της Στουτγάρδης καταδίκασε έναν Ιρακινό σε τέσσερα χρόνια νεανικής κράτησης για αδικήματα που είχε διαπράξει ως ανήλικος. Στα 14 του έτη εισήλθε στις τάξεις του Ισλαμικού Κράτους και πήρε μέρος σε μάχες κατά του ιρακινού στρατού, ώσπου το 2015 διέφυγε στην Ευρώπη και συνελήφθη.\nΟ εξοβελισμός σε μεγάλο βαθμό στρατολογητών του ISIS από πλατφόρμες όπως το Telegram τους ώθησε στην αναζήτηση άλλων τρόπων επικοινωνίας όπως την εφαρμογή κρυπτογραφημένων μηνυμάτων Conversations. Πάντως ένα από τα βασικά ζητήματα που απασχολούν πλέον τις ευρωπαϊκές αστυνομικές και δικαστικές αρχές φαίνεται πως είναι οι επαναπατρισμοί πολιτών τους οι οποίοι είχαν εγκαταλείψει τις χώρες τους για να γίνουν μέλη του Χαλιφάτου. Σε μία από τις σχετικές περιπτώσεις που αναφέρονται στην έκθεση της Europol, μία γυναίκα καταδικάστηκε από δικαστήριο του Βελγίου για συνδρομή στο Ισλαμικό Κράτος. Είχε εγκαταλείψει την πατρίδα της για να εγκατασταθεί στη Συρία όπου παντρεύτηκε έναν Βέλγο μαχητή μαζί με τον οποίο απέκτησε ένα παιδί. Ο σύζυγός της σκοτώθηκε σχετικά σύντομα μετά τον γάμο τους και η Βελγίδα παντρεύτηκε έπειτα έναν Ολλανδό μαχητή. Τον Δεκέμβριο του 2016 όντας έγκυος για δεύτερη φορά προσπάθησε να διαφύγει προς την Τουρκία. Συνελήφθη στα σύνορα και απελάθηκε στο Βέλγιο τον Μάρτιο του 2017. Το δικαστήριο έκρινε ότι από τις πράξεις της φαινόταν ξεκάθαρα η πρόθεσή της να ενισχύσει το υπό ίδρυση Χαλιφάτο του Ισλαμικού Κράτους.


Η Χαλκίδα έπεσε από τη γέφυρα και έμεινε όρθια - Οχι δάκρυα για τη Μακρυκάπα - Ευβοϊκή Γνώμη online- Ειδήσεις και νέα από όλη την Εύβοια\nΠΕΜΠΤΗ 07 ΙΟΥΛΙΟΥ 2022 - 19:58\nΗ Χαλκίδα έπεσε από τη γέφυρα και έμεινε όρθια - Οχι δάκρυα για τη Μακρυκάπα\n18 Απριλίου 2022, 21:32\nΤο αθλητικό σχόλιο της Μ. Δευτέρας.\nΣτη Μακρυκάπα ο ΑΟΧ έγινε ...Α(ΩΧ), αλλά τη σκαπούλαρε. Το βάρος μεγάλο, οι κόποι μιας χρονιάς και οι προσδοκίες της επόμενης ...σε ένα 90λεπτο, «all or nothing» γράφτηκε στον επίσημο λογαριασμό της ομάδας στο ίνσταγκραμ παραμονές του ντέρμπι.\nΟ ΑΟΧ δεν στριμώχτηκε, απλά, από τη Μακρυκάπα. Κινδύνεψε να φύγει έξω από το ρινγκ, να μπλέξει σε αδιέξοδο χωρίς τρόπο διαφυγής.\nΗ Μακρυκάπα από το πρωί ήταν στο πόδι. Δεν ξέρω τι όνειρο είδε ή αν αρνήθηκε να κοιμηθεί... Προσμονή, αγωνία, «τελετουργικό» στο καφενείο με τσίπουρα και ...τίμιο συνοδευτικό, χταποδάκι, που είναι το ...Τσάμπιονς Λιγκ του μεζέ (οι «ειδικοί» λένε ότι πάει περισσότερο με το ούζο, αλλά στο πιατάκι έκανε τη διαφορά ...και με το τσίπουρο).\nΟ χρόνος μετρούσε αντίστροφα, ο ποδοσφαιρικός ναός του χωριού άρχισε να γεμίζει με πιστούς, οι οποίοι δεν κρατούσαν κεράκια και λαμπάδες, αλλά πυρσούς και καπνογόνα, ομπρέλες και ένα τύμπανο να ...δίνει το ρυθμό.\nΤο «κλουβί» έβραζε, είχε φορέσει τα καλά του, πέταγε …φλόγες υπό καταρρακτώδη βροχή.\n«Μακρυκάπα για σένα θα πάμε στο τρελάδικο», «θέτε, δε θέτε, γυρίζει ο τροχός…» και πίσω από την εστία ένα «κορεό» που έγραφε: «Είμαστε οι Λύκοι, ουρλιάζουμε στην πανσέληνο, κυνηγάμε το όνειρο».\nΗ Μακρυκάπα ήταν έτοιμη για τη μεγαλύτερή της ώρα...\nΣτο πέταλο -που τοποθετήθηκε το πρωί της ίδιας μέρας με ενέργειες του δημάρχου Γιώργου Ψαθά-, εμφανίστηκαν και οι πρώτοι ΑΟΧίτες.\n«Διπλό στη Μακρυκάπα, ΑΟΧ ολέ-ολέ»...\nΤο μεγάλο ντέρμπι ξεκίνησε, οι δύο μονομάχοι μπήκαν επιθετικά, αναζήτησαν το μομέντουμ, δεν έπαιξαν κλεφτοπόλεμο, δεν κρύφτηκαν…\nΗ Μακρυκάπα με τρία χαφ, ο ΑΟΧ με 4-4-2, προσπάθησε να αιφνιδιάσει. Με τη συμπλήρωση του πρώτου δεκάλεπτου, ο ΑΟΧ είδε τον αντίπαλο να πατάει καλύτερα στον αγωνιστικό χώρο, να κερδίζει τις περισσότερες μονομαχίες στο κέντρο με στόχευση τον Μήτρου.\nΗ Χαλκίδα ήξερε ότι έπρεπε να περιορίσει τον Ανδρέα, να τον βγάλει από τη ζώνη ασφαλείας του, να μην του επιτρέψει το «ένας εναντίον ενός», που το έχει για …ψωμοτύρι. Αυτό το όπλο της Μακρυκάπας, που δεν είναι η επιτομή του συνδυαστικού ποδοσφαίρου, αλλά έχει δυνατά παιδιά που τρώνε την μπάλα, ο ΑΟΧ δεν το απενεργοποίησε, δεν βρήκε τον κωδικό.\nΣτην πρώτη αναμπουμπούλα ο Μήτρου σούταρε και η μπάλα πέρασε βασανιστικά άουτ. Το πρώτο καμπανάκι μόλις είχε χτυπήσει για τον ΑΟΧ. Ο Μήτρου μετά από λίγο ξαναβρέθηκε σε θέση βολής. Από μπαλιά ...αλά Μόντριτς του Γκίκα, κινήθηκε στην πλάτη του Κολιόπουλου και πριν η μπάλα σκάσει στο έδαφος, σούταρε. Η ανάσα της Χαλκίδας κόπηκε και επανήλθε σε φυσιολογικά επίπεδα όταν διαπίστωσε ότι δεν κουνήθηκαν τα δίχτυα του Φαλαγγίτη. Ο ΑΟΧ δεν κατάφερε να επιβάλλει τον ρυθμό του και η Μακρυκάπα τον πίεσε, τον έβαλε στο δικό του μισό.\nΟ Λούρος που έκανε κινήσεις στον άξονα κέρδισε σε μερικά λεπτά ένα φάουλ (στα όρια της περιοχής) και το πέναλτι που εντέλει ...σημάδεψε το ντέρμπι.\nΟ ΑΟΧ βρέθηκε στο κενό. Δεν ξέρω αν ο Μήτρου πήρε εντολή ή αγκάλιασε σφιχτά την στρογγυλή θεά με δική του πρωτοβουλία… Ο Γκάβαλης εκτελεί πέναλτι, αλλά ερχόταν από θλάση, ο Σίδερης ήταν στον πάγκο, ο «μίστερ πέναλτι» Κηρόπουλος τα εκτελούσε και σπάνια αστοχούσε …κάποτε στην Καστέλλα. Ο Μήτρου λες και έψαχνε …εξιλέωση για τις δυο χαμένες ευκαιρίες. Έστησε την μπάλα στην άσπρη βούλα, σούταρε, ο Φαλαγγίτης του στέρησε τη χαρά και τη λαχτάρα να σκαρφαλώσει στο κάγκελο.\nΤο σύνθημα «Φαλαγγίτης οέ-οέ-οέ» για την κερκίδα του ΑΟΧ μοιάζει με χαρμόσυνη μελωδία στο repeat. Αυτή τη φορά τα ντεσιμπέλ ανέβηκαν λίγο παραπάνω. Ακούστηκε από τη Μακρυκάπα μέχρι την Άτταλη. Εκεί που πάρκαραν κάποιοι και περπάτησαν με τα πόδια μέχρι τη Μακρυκάπα, για να αποφύγουν το μποτιλιάρισμα.\nΚαι στο 91’ ο «Φάλα» κατέβασε τα ρολά για δεύτερη φορά, όταν βρέθηκε στο «έλεος» του Σίδερη. Ο Μάκης «όπλισε» και πάτησε τη σκανδάλη, η σφαίρα εξοστρακίστηκε στο αλεξίσφαιρο γιλέκο του «πορτιέρε» του ΑΟΧ.\nΚι αν η απόκρουση του πέναλτι κράτησε τον ΑΟΧ ζωντανό στο παιχνίδι, η επέμβασή του στο εξ' επαφής σουτ του Σίδερη, μπορεί να μνημονεύεται για χρόνια, καθώς είναι ικανή ν' αλλάξει το «ρου» της σύγχρονης ιστορίας της ομάδας της Χαλκίδας σε περίπτωση που κατακτήσει τον τίτλο κι επιστρέψει σε εθνική κατηγορία, για να ξαναγίνει η καρδιά που πάλλεται για το ευβοϊκό ποδόσφαιρο.\nΗ Μακρυκάπα αποδιοργανώθηκε από την αποβολή του Μπαλαμπάνη (στο 40’). Επηρεάστηκε, έχασε την ορμή της και έναν έμπειρο χαφ στο κέντρο, εκεί που έμοιαζε να υπερέχει, τον Γιώργο Μαστροκώστα, ο οποίος «θυσιάστηκε» για να μπει στο παιχνίδι ένας μπακ, ο Κικίδης στη θέση του Στέλιου.\nΑποχωρώντας από τον αγωνιστικό χώρο έπνιξε την οργή του, αλλά ξέσπασε στα αποδυτήρια. Ανθρώπινη αντίδραση.\nΗ Χαλκίδα μπήκε -αυτόματα- σε φάση αποσυμπίεσης και βρήκε τη στιγμή της με κεφαλιά ψαράκι του Άγγελου Γκιόκα, μετά από εξαιρετική ενέργεια του Κώστα Σπανού. Οι δύο φορ έκαναν τη δουλειά, ο πρώτος την άρχισε, ο δεύτερος την τέλειωσε. Έκπληξη προκάλεσε η ταυτόχρονη αλλαγή τους από τον Ζουρούδη στο 75', δεν το πιάσαμε το νόημα.\nΕνα λεπτό πριν το γκολ της Χαλκίδας, ο Μήτρου έχει κάνει την κούρσα της ζωής του. Διασχίζει -κυριολεκτικά- όλο το γήπεδο (από τη μια περιοχή στην άλλη με την μπάλα στα πόδια) χωρίς να τον σταματήσει κανείς, μπαίνει στην περιοχή, μαρκάρεται και πέφτει. Ο ίδιος ωρύεται για την εσχάτη των ποινών, ο Γκάτσος λέει "παίζεται".\nΗ Χαλκίδα μέχρι το 80' έχει φέρει το ντέρμπι στα μέτρα της, το ελέγχει. Μετά την αποβολή του Γεωργίου στην τελική ευθεία ξαναδέχεται πίεση και η Μακρυκάπα πλην της τεράστιας ευκαιρίας του Σίδερη καταγράφει ακόμη μια, με τον Μπατζελή, ο οποίος αν σουτάρει χαμηλά είναι γκολ (αν το έβγαζε κι αυτό ο Φαλαγγίτης τι να πω...). Τελικά σούταρε ψηλά άουτ.\nΗ Χαλκίδα έφτασε στο ...απροχώρητο, πληγώθηκε στα εντός έδρας ντέρμπι, σοκαρίστηκε κόντρα στον Ταμυναϊκό (1-4), κοιτούσε αμήχανη το ταβάνι...\nΣτη Μακρυκάπα έδωσε μάχη, πολέμησε, κάποιες φορές από τα χαρακώματα και κάποιες άλλες κατά μέτωπο. Βρήκε τα ψυχικά αποθέματα, δεν πλήρωσε τα λάθη της, είχε και τύχη, έπεσε από τη γέφυρα και έμεινε όρθια.\nΟσο για τη Μακρυκάπα; Θα δανειστώ κάτι που γράφτηκε αμέσως μετά το παιχνίδι ΠΑΟΚ-Μαρσέιγ. Όπως θα έλεγε και ο Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες: «Μην κλαις επειδή τελείωσε, χαμογέλα επειδή συνέβη»…


Aπειλητικά κινείται ο κυκλώνας Ρίτα\n Υπερψηφίστηκε επί της αρχής το ΝΣ για την ανώτατη εκπαίδευση\n Να άρει την αδιάλλακτη στάση της κάλεσε την ΠΓΔΜ ο Κάρολος Παπούλιας\n Ικανοποίηση για την αντιδήλωση\nΟ κυκλώνας Ρίτα, αφού έπληξε τα νησιά Κις στη Φλόριντα, αναβαθμίστηκε ήδη στην τέταρτη κατηγορία και κινείται απειλητικά στον Κόλπο του Μεξικού προς το Τέξας και την Λουιζιάνα, πλησιάζοντας την ισχύ του κυκλώνα Κατρίνα που σάρωσε πριν τρεις εβδομάδες την Λουϊζιάνα, την πολιτεία του Μισισίπι και την Αλαμπάμα.\nΗ Ρίτα αναμένεται να πλήξει ως το τέλος της εβδομάδας την πολιτεία του Τέξας, απειλώντας τις παράκτιες πετρελαϊκές εγκαταστάσεις στον Κόλπο του Μεξικού.\nΗδη οι αρχές έχουν κηρύξει κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην πολιτεία της Λουϊζιάνα. Στην Νέα Ορλεάνη που δεν έχει προλάβει ακόμη "να σταθεί στα πόδια της" μετά το σαρωτικό πέρασμα του κυκλώνα Κατρίνα, όσοι κάτοικοι επέστρεψαν ετοιμάζονται τώρα να εγκαταλείψουν και πάλι την πόλη. Ο δήμαρχος της πόλης Ρέι Νέιγκιν δήλωσε ότι κάπου 500 λεωφορεία είναι έτοιμα για να μεταφέρουν τους κατοίκους σε γειτονικές πολιτείες. "Αυτή τη φορά έχουμε γίνει εξυπνότεροι. Μάθαμε από τα σκληρά παθήματά μας" τόνισε ο Νέιγκιν.\nΕχοντας κατά νου τη σκληρή εμπειρία από την "Κατρίνα" οι αρχές στην πολιτεία του Τέξας ετοιμάζονται για την αντιμετώπιση της Ρίτας. Ηδη διατάχθηκε η εκκένωση του Γκέιλβεστον και πολλά σχολεία στην περιοχή διέκοψαν τα μαθήματα. Κάπου 1000 πρόσφυγες από την Νέα Ορλεάνη που είχαν εγκατασταθεί σε ειδικά κέντρα στο Χιούστον αντιμετωπίζουν μάλιστα το ενδεχόμενο και νέας απομάκρυνσης καθώς η πόλη μπορεί να βρεθεί στο πέρασμα του κυκλώνα. Οι πρόσφυγες αναμένεται να μεταφερθούν στο γειτονικό Αρκανσο.\n"Οι συνθήκες στο κεντρικό τμήμα του Κόλπου του Μεξικού μοιάζουν πολύ με εκείνες που είχε δημιουργήσει η Κατρίνα" τόνισε ο υποδιεθυντής του Κέντρου Αντιμετώπισης Κυκλώνων, Εντ Ρέιπαπορτ στο CNN.\nΗ διάταξη για τον αποκλεισμό από τα ΑΕΙ και ΤΕΙ, όσων γράφουν κάτω απβ τη βάση στις πανελλαδικές εξετάσεις, κυριάρχησε στην επί της αρχής συζήτηση του σχεδίου νόμου για την ανώτατη εκπαίδευση, το οποίο υπερψηφίστηκε τελικώς με τις ψήφους της συμπολίτευσης.\nΟ υφυπουργός Παιδείας, Σπύρος Ταλιαδούρος, ανέφερε ότι το σχέδιο νόμου αποτελεί την πρώτη παρέμβαση της κυβέρνησης για την ενίσχυση των εκπαιδευτικών χαρακτηριστικών των ΤΕΙ και υπενθύμισε την αύξηση των κονδυλίων κατά 39% για την βελτίωση της λειτουργίας των Ιδρυμάτων κατά τα δύο τελευταία έτη, παρά τις υφιστάμενες δημοσιονομικές δυσχέρειες. Το νομοσχέδιο, τόνισε ο κος Ταλιαδούρος, προωθεί την αναβάθμιση των προγραμμάτων σπουδών σε πολλά τμήματα που το είχαν ανάγκη, ενισχύει την αυτοτέλεια των ιδρυμάτων, δίνει κίνητρα για την απόκτηση διδακτορικού διπλώματος στο εκπαιδευτικό τους προσωπικό, ενώ δίδεται και η δυνατότητα στα ΤΕΙ για εφαρμοσμένη έρευνα και συνεργασίες με πανεπιστήμια της αλλοδαπής. Από την άλλη, η αντιπολίτευση, υποστήριξε ότι το πόνημα του υπουργείου Παιδείας αδυνατεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που ταλανίζουν τη λειτουργία των ΤΕΙ, ενώ αρκετές διατάξεις του ελέγχονται και ως μη συνταγματικές. «Πώς μπορεί να υπάρξει αναβάθμιση όταν η κυβέρνηση επιλέγει να αυξήσει την υπερωριακή απασχόληση του εκπαιδευτικού προσωπικού, λέγοντας ότι πολλοί από τους εκτάκτους και ωρομισθίους δεν έχουν τα απαραίτητα προσόντα, την ίδια ώρα που επισημαίνει ότι το εκπαιδευτικό προσωπικό πρέπει να αποκτήσει ειδικά εκπαιδευτικά προσόντα;» αναρωτήθηκε ο Χάρης Καστανίδης - ενώ ο Μίμης Ανδρουλάκης, επεσήμανε ότι η κυβέρνηση θα έπρεπε να καθιερώσει τον ανταγωνισμό ανάμεσα στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα.\n«Όλες οι τελευταίες ρυθμίσεις που προωθεί το υπουργείο βοηθούν στο να κάνει η ανώτατη εκπαίδευση, στροφή προς την κατάρτιση» παρατήρησε ο εκπρόσωπος του ΚΚΕ, Ορέστης Κολοζώφ. «Μετά το ν.2916, αντί για αναβάθμιση των ΤΕΙ, έχουμε μια συνεχή ώθηση προς τα κάτω. Η κυβέρνηση διακηρύσσει ότι είναι ικανοποιημένη γιατί τα ΤΕΙ προσεγγίζουν αυτό που επιδιώκει η αγορά - φθηνή εργατική δύναμη».\nΙδιαίτερα ωστόσο, η αντιπολίτευση στηλίτευσε τη διάταξη εκείνη, σύμφωνα με την οποία, από το προσεχές εκπαιδευτικό έτος, όσοι μαθητές δεν κατορθώσουν να συγκεντρώσουν γενικό βαθμό πάνω απβ τη βάση, δεν θα εισέρχονται στα ΑΕΙ και ΤΕΙ. Τόσο το ΠΑΣΟΚ, όσο και το Κομμουνιστικό Κόμμα, έκριναν ότι το μέτρο είναι αποσπασματικό και πρόχειρο, με γενικότερες αρνητικές συνέπειες.\nΟ εισηγητής του ΠΑΣΟΚ, Μάρκος Μπόλαρης χαρακτήρισε «εμπαιγμό της ελληνικής νεολαίας και νομοθέτημα στο πόδι υπό την πίεση των μέσων ενημέρωσης» τη σχετική διάταξη και διευκρίνισε πως, εάν δεν αποσυρθεί, το κόμμα του αδυνατεί να υπερψηφίσει το νομοσχέδιο: «Στις εισαγωγικές εξετάσεις του 2000, οι κάτω από τη βάση ήταν 3000 μαθητές και το 2005, ήταν 39000. Είπαμε ότι δεν πρόλαβε η ΝΔ να δημιουργήσει τέτοια κατάρρευση - όμως, το υπουργείο μπορεί να ρυθμίζει τα θέματα των εξετάσεων με τέτοιον τρόπο, ώστε του χρόνου, να είναι κάτω απβ τη βάση 60.000, ή 5000 μαθητές. Είναι δυνατόν να το μεταφέρουμε αυτό στις πλάτες της ελληνικής νεολαίας;»\n«Δεν μπορεί ένα παιδί που πήρε 9 να μπει στο ΤΕΙ. Μπορεί όμως να γίνει γιατρός στη Βουλγαρία, ή ηλεκτρονικός από τα ιδιωτικά ΚΕΚ; Και τότε η κοινωνία θα τον δέχεται; Και είναι έντιμο αυτό;» συνέχισε ο κος Μπόλαρης.\nΟ εισηγητής του ΠΑΣΟΚ, υποστήριξε ότι συνεπεία του συγκεκριμένου άρθρου, αρκετές σχολές θα κλείσουν στην Περιφέρεια, όπως και σχολές ζωτικής σημασίας (ΤΕΙ Φυτικής Καλλιέργειας, Σχολή Εμποροπλοιάρχων του Εμπορικού Ναυτικού κλπ).\n«Θα θησαυρίσουν τα ιδιωτικά ΙΕΚ, οι σχολάρχες. Θα έχουμε αύξηση της φοιτητικής μετανάστευσης. Θα έχουν όμως και οι μαθητές διαφορετική μεταχείριση από χρονιά σε χρονιά» παρατήρησε ο Φίλιππος Πετσάλνικος, ενώ ο Μίμης Ανδρουλάκης παρατήρησε πως «είναι πολιτικός κυνισμός να λύνουμε οικονομικά προβλήματα της εκπαίδευσης μέσω ρυθμίσεων στις εισαγωγικές εξετάσεις».\nΟ εισηγητής του ΚΚΕ, Γ. Χουρμουζιάδης, επεσήμανε ότι η εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση με βάση το μισό της μέγιστης δυνατής βαθμολογίας, δεν τεκμηριώνεται από πουθενά ως «ουσιαστικός αλγόριθμος εισαγωγής με το σωστό τρόπο». Παράλληλα δε, υποστήριξε πως το νομοσχέδιο δεν αντιμετωπίζει άλλα σημαντικά προβλήματα, όπως η ερευνητική αυτονομία των ΤΕΙ, η δυνατότητά τους να παράγουν θεωρητική έρευνα και πως δεν υπάρχει, έστω και επιμέρους αντιμετώπιση των θεμάτων της φοιτητικής μέριμνας.\n«Με το βαθμό πρόσβασης ρυθμίζουμε το αυτονόητο - απάντησε ο υφυπουργός Παιδείας. Δεν μπορεί να παρακολουθήσει σπουδές ανώτατης εκπαίδευσης, κάποιος που έχει βαθμό κάτω από τη βάση - 1,2,3 και 4. Η πολιτεία οφείλει και να στείλει στην κοινωνία ένα ξεκάθαρο μήνυμα ότι προάγει την προσπάθεια. Η λογική «όλοι στο Πανεπιστήμιο», απαξιώνει τους πτυχιούχους και δεν είναι τυχαίο ότι η Ελλάδα κατατάσσεται ανάμεσα στις χώρες με την υψηλότερη ανεργία στον ΟΟΣΑ», σημείωσε ο κος Ταλιαδούρος.\n«Η αναγνώριση όλων των κρατών μελών είναι απαραίτητο συστατικό της ενταξιακής διαδικασίας» υπογραμμίζεται ρητά στο κείμενο της αντιδήλωσης της ΕΕ, στη δήλωση της Τουρκίας περί μη αναγνώρισης της Κυπριακής Δημοκρατίας,\n«΄Ηταν μια δύσκολη, μακρά και επίπονη διαδικασία. ΄Εχουμε μία ευτυχή κατάληξη, την οποία θεωρούμε ιδιαίτερα σημαντική», σημείωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Θ. Ρουσόπουλος, απαντώντας σε ερώτηση σχετική με τη συμφωνία που επετεύχθη στο ΚΟΡΕΠΕΡ.\nΣτην αντιδήλωση τονίζεται επίσης, ότι «η ΕΕ και τα κράτη μέλη της αναμένουν πλήρη και χωρίς διακρίσεις εφαρμογή του πρόσθετου πρωτοκόλλου. Η ΕΕ θα παρακολουθήσει αυτό βήμα προς βήμα και θα αξιολογήσει την πλήρη εφαρμογή το 2006. Η Κοινότητα και τα κράτη μέλη τονίζουν ότι η έναρξη των διαπραγματεύσεων στα σχετικά κεφάλαια εξαρτάται από την εφαρμογή εκ μέρους της Τουρκίας των συμβατικών υποχρεώσεών της έναντι όλων των κρατών μελών».\nΑτακτη υποχώρηση καταλόγισε στην κυβέρνηση ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Γιώργος Παπανδρέου για τη συμφωνία που επετεύχθη σχετικά με την αντιδήλωση.\nΟ κ.Παπανδρέου σε δηλώσεις του μετά τη Συνεδρίαση του Πολιτικού Συμβουλίου του ΠΑΣΟΚ τόνισε ότι για άλλη μία φορά η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας θριαμβολογεί για την άτακτη υποχώρησή της στα ευρωτουρκικά. Και προσθεσε πως αντί να παλέψει μέχρι την τελευταία στιγμή, κατέθεσε τα όπλα στη Νέα Υόρκη πριν από την τελική μάχη.\nΤο κείμενο αυτό καθιστά σαφή και επιτακτική την υποχρέωση της Τουρκίας να εφαρμόσει πλήρως το Πρωτόκολλο για την Τελωνειακή Ένωση έναντι της Κυπριακής Δημοκρατίας ως κράτους -μέλους της Ε.Ε.\nΜε πρώτο θέμα την Αυτοδιοίκηση, το ΠΑΣΟΚ άρχισε να ξεδιπλώνει τις προτάσεις του για μια σειρά μεγάλων θεμάτων που απασχολούν τον Ελληνα πολίτη, δήλωσε ο πρόεδρος του Κινήματος, Γιώργος Παπανδρέου, μετά τη συνεδρίαση του Πολιτικού Συμβουλίου, στο οποίο συζητήθηκε το πλαίσιο για την πολιτική του ΠΑΣΟΚ στο χώρο της Αυτοδιοίκησης.\nΟπως τόνισε ο κ. Παπανδρέου, η συζήτηση στο Πολιτικό Σμβούλιο ήταν για την υποστήριξη της Αυτοδιοίκησης, ως εργαλείου για την αλλαγή των σχέσεων κράτους-πολίτη.\nΣε αντιδιαστολή προς τις προτάσεις της ΝΔ, ο κ. Παπανδρέου τόνισε ότι την ώρα που το ΠΑΣΟΚ προτείνει απελευθερωμένη Αυτοδιοίκηση απο τον συγκεντρωτισμό και τον κομματικό εναγκαλισμό, η ΝΔ θέλει να οδηγήσει τις τοπικές κοινωνίες σε έναν άκρατο κομματισμό με αλλαγές στο εκλογικό σύστημα.\nΚινούμενος στη γραμμή του "άλλου δρόμου" ο κ. Παπανδρέου τόνισε ότι η ΝΔ μιλάει για πέντε επίπεδα διοίκησης πνίγοντας τον πολίτη στη γραφειοκρατία ενώ το ΠΑΣΟΚ προτείνει δύο επίπεδα Αυτοδιοίκησης, στο οποίο βεβαίως πρέπει να προστεθεί και το επίπεδο της κεντρικής διοίκησης.\nΟ κ. Παπανδρέου κατηγόρησε τη ΝΔ ότι ακολουθεί αυτή την πολιτική καθώς φοβάται τη δύναμη του πολίτη και της εξουσίας που δεν ελέγχει και επιχειρεί χειραγώγηση του θεσμού με εκλογικές αλχημείες. Και πρόσθεσε πως όποιο και αν είναι το εκλογικό σύστημα η κυβέρνηση θα πάρει την απάντησή της.\nΕπίσης ο κ. Παπανδρέου τόνισε ότι η ΝΔ είναι αδύναμη να πάει το κράτος μπροστά και γι' αυτό πηγαίνει τη χώρα πίσω.\nΣχετικά με τα πρόσωπα που θα διεκδικήσουν τις θέσεις δημάρχων και νομαρχών ο κ. Παπανδρέου τόνισε ότι το ΠΑΣΟΚ θα υποστηρίξει στελέχη τα οποία μπορούν να σηκώσουν το μεγάλο βάρος της αλλαγής που θα φέρει το ΠΑΣΟΚ στην Αυτοδιοίκηση ως κυβέρνηση.\nΟ Θόδωρος Πάγκαλος παρουσιάζοντας την εισήγησή του για το πλαίσιο πολιτικής του ΠΑΣΟΚ στην Αυτοδιοίκηση, τόνισε ότι η αρχή της αποκέντρωσης είναι ο βασικός άξονας της πολιτικής του ΠΑΣΟΚ και βασικό χαρακτηριστικό της ιστορικής του φυσιογνωμίας. Παράλληλα κατηγόρησε τη ΝΔ ότι παραδοσιακά έχει κακή σχέση με την Αυτοδιοικηση, ενώ στους 18 μήνες που βρίσκεται στην κυβέρνηση ανέδειξε όλα τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν διαχρονικά την πολιτική της δεξιάς στο θεσμό.\nana2html v2.01 run on Wednesday, 21 September 2005 - 21:12:31 UTC


Μειώνοντας το φαινόμενο της υδρολίσθησης (video) | NewsAuto.gr\nΜειώνοντας το φαινόμενο της υδρολίσθησης (video)\nAudi A6 Avant TFSI e quattro: Πρακτικότητα και οικονομία κίνησης\nAudi A6 Avant TFSI e quattro: 367 άλογα και κατανάλωση 1,9 λτ.\nΗ Italdesign συνεργάζεται με τις Bosch και Easyrain, εξελίσσοντας ένα σύστημα που εξαλείφει τους κινδύνους της υδρολίσθησης.\nΗ υδρολίσθηση ή aquaplaning είναι το φαινόμενο της παρεμβολής μίας υδάτινης επιφάνειας ανάμεσα στο ελαστικό του αυτοκινήτου και στο οδόστρωμα, που ως επί το πλείστον προκαλεί ξαφνική απώλεια ελέγχου του οχήματος, με σοβαρό ενδεχόμενο τροχαίου ατυχήματος.\nΜε σκοπό την μείωση του παραπάνω φαινομένου, η Italdesign αποφάσισε να συνεργαστεί με την γερμανική Bosch και την ιταλική Easyrain, εξελίσσοντας ένα πρωτοποριακό σύστημα που δεν αφήνει το αυτοκίνητο να χάσει σημαντικά την τροχιά του σε βρεγμένα οδοστρώματα. Το Aquaplaning Intelligent System (AIS), όπως και ονομάζεται διαθέτει ειδικούς αισθητήρες και ένα εξελιγμένο λογισμικό που δημιουργήθηκε ειδικά για να ανιχνεύει το φαινόμενο της υδρολίσθησης. Όταν αντιληφθεί ότι υπάρχει η περίπτωση να συμβεί κάτι τέτοιο, ενεργοποιούνται δύο μπεκ που βρίσκονται εμπρός από τους τροχούς, τα οποία ψεκάζουν με ελεγχόμενη πίεση τα πέλματα των ελαστικών, διώχνοντας την μεγαλύτερη ποσότητα νερού. Με αυτόν τον τρόπο, μειώνεται η πιθανότητα το αυτοκίνητο να χάσει την πρόσφυσή του.\nΝα αναφερθεί ότι έχουν πραγματοποιηθεί ήδη οι πρώτες δοκιμές σε περιβάλλον πίστας, όπου όπως θα παρακολουθήσετε στο παρακάτω βίντεο, οι διαφορές στην τροχιά του αυτοκινήτου (στην προκειμένη περίπτωση ενός Audi A6 Avant) είναι σημαντικές. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το σύστημα AIS βελτιώνει την οδική συμπεριφορά του οχήματος κατά 35% στις ευθείς και 30% στις στροφές. Τέλος, το βάρος του συστήματος είναι κάτω από 5 κιλά και δεν χρειάζεται επιπλέον δοχείο νερού, καθώς χρησιμοποιεί αυτό που υπάρχει για τους υαλοκαθαριστήρες.\nΔείτε τα αυτοκίνητα του “ακριβότερου” ποδοσφαιριστή στον κόσμο


'Εχετε όρεξη για αλλαγές στο σπίτι; Δείτε ιδέες για να μεταμορφώσετε τους τοίχους σας (vid) - Mothersblog.gr\n'Εχετε όρεξη για αλλαγές στο σπίτι; Δείτε ιδέες για να μεταμορφώσετε τους τοίχους σας (vid)\nΈχετε βαρεθεί αυτό το μουντό μπεζ σε όλους σας τους τοίχους;\nΉ μήπως το αδιάφορο άσπρο; Θέλετε να βάψετε τους τοίχους σας και να κάνετε μια αλλαγή στη διακόσμηση αλλά δεν ξέρετε τι ακριβώς;\nΣας έχουμε εμείς κάποιες ιδέες. Ωραίοι και οι μονόχρωμοι και άδειοι τοίχοι, αλλά άμα θέλουμε λίγη ζωντάνια και περισσότερο ενδιαφέρον, είναι καλό να παίζουμε με τη διακόσμηση, με ρίγες και μοτίβα ή με διακοσμητικά.\nΔείτε στο παρακάτω βίντεο πως μπορείτε να ανανεώσετε τους τοίχους του σπιτιού σας. Πάρτε μια φίλη σας τηλέφωνο και φωνάξτε την να ανανεώσετε τον τοίχο σας παρέα, μια μέρα που θα είστε ξεκούραστη και ορεξάτη.\nΘα σας ανεβάσει την διάθεση και θα δείτε πως είναι και πολύ καλό αγχολυτικό!\nΧΡΩΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ