Κίνα βολφραμίου καρβιδίου συμβουλές Σκαπάνες κόπτης για υπόγεια άνθρακα εξόρυξη κατασκευαστές, εργοστάσιο, χονδρική - προϊόντα - Σιάν Tydrillbits Co, Ltd\nΚοπτικό από καρβίδιο βολφραμίου συμβουλές επιλέγει για υπόγεια εξόρυξη άνθρακα\nΚόψτε την ζεστή διέλασης τεχνολογία κατασκευής δοντιών σώμα, ζεστό διέλασης είναι μεταλλικό εκ νέου κρυστάλλωση θερμοκρασίας του υλικού που σχηματίζουν, σχηματοποίηση θερμοκρασίας από 600 έως 800 βαθμούς Κελσίου. Σε αυτό το εύρος θερμοκρασίας, το μέταλλο είναι πια να παράγουμε τα ελαττώματα, όπως η οξείδωση και η ανάπτυξη του σιταριού, τη βελτίωση της μικρο-δομή, πρόστιμο κόκκους, αυξάνουν τη σκληρότητα του αντίκτυπου των τεμνόντων δοντιών. Στην κορυφή του κοβαλτίου σκληρυμμένη καρβιδίου καρβιδίου και σύνθεση, σχηματίζονται πολύ υψηλή σκληρότητα και την αντοχή του κράματος, η χρήση της προηγμένης τεχνολογίας συγκόλλησης για να εξασφαλιστεί η αναλογία υψηλής απόδοσης των τεμνόντων δοντιών.\nXI #39; μια Tydrillbits Co, Ltd είναι μία από τις πιο διάσημο Κίνας εξόρυξη επιλογές κατασκευαστές, Καλώς να χονδρικής Φτηνές εξόρυξης επιλογές από το εργοστάσιό μας.\nΠεριγραφή του επιλογές εξόρυξης άνθρακα\nΤο σώμα των δοντιών είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας ψυχρής διέλασης 42CrMo, υψηλής πυκνότητας δεν εξανθράκωση. Επεξεργασία τόρνου αριθμητικός έλεγχος εξασφαλίζει συνοχή μέγεθος. Με ειδική θερμική επεξεργασία των 40-45 μοίρες, η επιφάνειά του είναι σχεδόν καμία οξείδωση, κεφάλι των δοντιών χρησιμοποιώντας ισόθερμη σβέσης, τη σκληρότητα doesn #39; t μείωση. Παραγωγή καρβιδίου από επίσημη εγχώρια companiesYG11C, σταθερή ποιότητα να χορηγήσουμε ανάγκες του πελάτη για να προσθέσετε συγκόλλησης στρώμα φορούν-αντιστέκονται, σκληρότητα φτάνει πάνω από 65 βαθμούς.\nΧαρακτηριστικό του άνθρακα κοπής Σκαπάνες\n(1) Αντικαταστήστε εύκολα δεν χρειάζεται ειδικά εργαλεία?\n(2) η αποτελεσματική ενάντια στην τριβή συνθήκες εργασίας·\n(3) στη διαδικασία εργασίας δεν παράγει σπινθήρα υψηλής θερμοκρασίας.\nΜπορούμε να παρέχουμε επιλογές εξόρυξης ένδυση-αντίστασης και επένδυση τεχνική με laser\nΕφαρμογή του άνθρακα κοπής Σκαπάνες\nΑνώτερη υλικό και τεχνολογία καθιστά την κοπή pick έχουν αντίκτυπο ανθεκτικότητα και υψηλή αντοχή στη φθορά. Δόντια κοπής δεν παράγει σπινθήρα υψηλής θερμοκρασίας για τη διαδικασία εργασίας. Έτσι είναι προς όφελος της ασφάλειας παραγωγής άνθρακα εξόρυξη. Άνθρακα κοπής δοντιών συχνά χρησιμοποιεί με μηχανή κουρέματος.\nΣυσκευασία για επιλογές άνθρακα κόπτης είναι σε πλαστικό δοχείο, 10 τεμάχια σε ένα κουβαδάκι.\nHot Tags: Καρβιδίου βολφραμίου συμβουλές Σκαπάνες κόπτης για υπόγεια άνθρακα εξόρυξη Κίνα κατασκευαστής, τιμή εργοστασίου καρβιδίου βολφραμίου συμβουλές Σκαπάνες κόπτης για υπόγεια εξόρυξη άνθρακα χονδρικής, Φτηνές και καλής ποιότητας pdc άνθρακα κόπτης επιλογές, συμβουλές κοπτικό από καρβίδιο βολφραμίου άνθρακα επιλέγει για υπόγεια άνθρακα εξόρυξη κατασκευαστής, Κίνα εξόρυξης τρυπάνι, συμβουλές κοπτικό από καρβίδιο βολφραμίου άνθρακα επιλογές για εργοστάσιο εξόρυξης υπόγειος άνθρακας, να διαλέξετε τα δόντια εργοστάσιο, HT11 και HT22 εργαλείο holder , κλπ.\nΚαρβίδιο του χάλυβα κωνικό κουμπί bit για ροκ γεωτρή...


Sefram 7806 & 7808\nΗ εταιρεία Softbox παρουσιάζει δύο νέα πεδιόμετρα της Sefram με πρωτοποριακό σχεδιασμό. Η ιδιαιτερότητα πίσω από τα νέα όργανα κρύβεται κυρίως στη σχεδίασή τους, αφού έρχονται σε μικρό, ανθεκτικό, τετραγωνικό κουτί και διαθέτουν μονάχα 5 πλήκτρα αφής στην πρόσοψή τους. Πιο συγκεκριμένα, το Sefram 7806 προορίζεται για μετρήσεις επίγειων ψηφιακών καναλιών DVB-T, MPEG-2 και MPEG-4 παρέχοντας μετρήσεις BER, MER και lost packets. Αντίστοιχα, το Sefram 7808 προορίζεται για δορυφορικές αναζητήσεις DVB-S και DVB-S2, παρέχοντας μετρήσεις και λειτουργία Sat Finder με αναγνώριση NIT. Διαθέτουν οθόνη 4,3" και έχουν δυνατότητα προβολής εικόνας σε SD και HD προγράμματα. Για αναβάθμιση και μεταφορά αρχείων στον υπολογιστή, τα νέα μοντέλα διαθέτουν δύο USB θύρες.\nSoftbox, τηλ.: 00357-24821420.


Cooking Helena My life (in) recipes: Απριλίου 2018\nΚορμός με χουρμάδες, σοκολάτα και καρύδια …\n… Έχει κάτι για όλους. Ή μάλλον δεν έχει κάτι για όλους αυτή η συνταγή. Δεν έχει χτύπημα και ψήσιμο, που σημαίνει ευκολία για όποιον τη φτιάξει. Δεν έχει γλουτένη, που σημαίνει χαράς ευαγγέλια για όποιον έχει δυσανεξία. Δεν έχει παράξενα υλικά, που σημαίνει ότι με μια σύντομη βόλτα στο σούπερ-μάρκετ κάναμε τις προμήθειές μας. Και αν πάρουμε καλής ποιότητας φυστικοβούτυρο, δεν έχει καθόλου ανθυγιεινά ή επιβαρυντικά συστατικά, καθόλου πρόσθετη ζάχαρη και καθόλου ζωικά λιπαρά.\nΑφαιρούμε τα κουκούτσια από τους χουρμάδες και τους κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια.\nΒάζουμε στην κουζινομηχανή τα καρύδια, τους χουρμάδες, το φυστικοβούτυρο, τη βανίλια και ελάχιστο αλάτι.\nΤα πολτοποιούμε χρησιμοποιώντας τα μεγάλα μαχαίρια.\nΑδειάζουμε το μείγμα σε αντικολλητικό χαρτί, το ζυμώνουμε ελαφρά με τα χέρια μας και του δίνουμε μακρόστενο σχήμα.\nΘέλουμε να έχει μήκος όσο η φόρμα του κέικ και πλάτος δυο φορές το πλάτος της φόρμας.\nΑφήνουμε στο ψυγείο για 20΄, να σφίξει.\nΒγάζουμε το μείγμα από το ψυγείο και το κόβουμε στη μέση.\nΒάζουμε το ένα κομμάτι στη φόρμα του κέικ.\nΛυώνουμε, στο φούρνο μικροκυμάτων σε μέτρια θερμοκρασία ή σε μπαιν μαρί, τη σοκολάτα στην οποία προσθέσαμε 1 κουταλιά ηλιέλαιο.\nΡίχνουμε στη φόρμα τη μισή ποσότητα σοκολάτας και αφήνουμε ξανά στο ψυγείο για 10΄, να σφίξει η σοκολάτα.\nΠριν σερβίρουμε, αφήνουμε το γλυκό σε θερμοκρασία δωματίου για 10΄.\nΞεφορμάρουμε και αφαιρούμε το αντικολλητικό χαρτί.\nΚόβουμε τον κορμό σε φέτες.\nΤυροτρουφάκια με μανούρι και ξηρούς καρπούς …\n… Ζύγωσε η Πρωτομαγιά, το κατάλαβα απ’ τ’ αρνιά. Όχι απ’ αυτά που βόσκουν στα λιβάδια, απ’ τα άλλα, τα κακότυχα.\nΤα Χριστούγεννα δίπλα απ’ τις γαλοπούλες, να και τα αρνιά σε κατακόρυφο. Τσικνοπέμπτη κι Απόκριες, αλίμονο και με το νόμο. 25η Μαρτίου και μεσοτοιχία με τον παστό μπακαλιάρο να και το αρνί-μαϊντανός. Δεκαπενταύγουστο δε θα βάλουμε καναδυό αρνιά στο φούρνο; Πρωτομαγιά πάμε που πάμε στα λιβάδια, να μη στήσουμε και τις σούβλες έτσι για το καλό;\nΚαι την Πρωτομαγιά το έθιμο λέει ότι πάμε στους αγρούς και τας εξοχάς. Για να ανασάνουμε οξυγόνο, να μας δει επιτέλους ο ήλιος που είμαστε σαν τα κοτόπουλα στα ορνιθοτροφεία, να δούμε τη φύση, να μαζέψουμε λουλούδια, να φτιάξουμε στεφάνι, να χορέψουμε, να παίξουμε μπάλα, να ξαναγίνουμε παρέες. Όχι να μπουκωθούμε κοψίδια.\nΠατάμε με πηρούνι το μανούρι να σπάσει σε μικρότερα κομμάτια κι ύστερα προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά.\nΑναρτήθηκε από Cooking Helena στις 8:59 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες κεράσματα, κρύα πιάτα, ορεκτικά, συνοδευτικά\nΒαλεριάνα σαλάτα με αυγά και κρουτόν …\n…Πιάσε μια βαλεριάνα. Όχι για τα νεύρα, καταφέρνω να τα ρεγουλάρω ακόμα χωρίς δάνειες δυνάμεις, άντε με κανά χαμομηλάκι στα μεγάλα ζόρια.\nΓια σαλάτα τη θέλω, να φάμε και λίγη πρασινάδα, να αποτοξινωθούμε κομμάτι.\nΚι είναι μια σαλάτα απλούστατη, λιτή αλλά χορταστική, που κάνει και για ελαφρύ γεύμα. Χρήσιμη και στα υπ’ όψιν για τις μεταπασχαλινές μέρες, όταν κοιτάμε με απορία τα περισσευούμενα αυγά …\nΒαλεριάνα σαλάτα με αυγά και κρουτόν\n2-3 φέτες ψωμί (εδώ πολύσπορο ολικής)\n1,5 κουταλιά λευκό ξύδι\nΠλένουμε και στεγνώνουμε καλά τη βαλεριάνα.\nΤη βάζουμε σε σαλατιέρα ή άλλο όμορφο σκεύος.\nΠροσθέτουμε το κρεμμυδάκι κομμένο σε ροδέλες.\nΚόβουμε τα αυγά σε μικρότερα κομμάτια και τα σκορπίζουμε στη σαλάτα.\nΚόβουμε το ψωμί σε κυβάκια ή ασύμμετρα κομμάτια.\nΜπορούμε να φτιάξουμε τα κρουτόν σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο λάδι μέχρι να τραγανίσουν.\nΕμείς προτιμάμε το φούρνο:\nΛαδώνουμε ελαφρά ένα αντικολλητικό ρηχό ταψάκι για πίτσα, ρίχνουμε τα ψωμάκια, τα ραντίζουμε με ελαιόλαδο και νοστιμίζουμε με πάπρικα.\nΤα φουρνίζουμε για 10΄ περίπου στους 180 βαθμούς κελσίου και στη λειτουργία του θερμού αέρα, ανακατεύοντάς τα μια φορά στα μισά.\nΓια να φτιάξουμε το ντρέσσινγκ ανακατεύουμε με πηρούνι ή αναδευτήρα το λάδι με το ξύδι.\nΠροσθέτουμε αλατοπίπερο, το μέλι, την πάπρικα και τη μουστάρδα και ανακατεύουμε καλά.\nΡίχνουμε τα κρουτόν στη σαλάτα, περιχύνουμε με το ντρέσσινγκ και χρωματίζουμε με το μπούκοβο.\nΕτικέτες ανακύκλωση, αυγά, λαχανικά, ορεκτικά, σαλάτες, συνοδευτικά\nΤαλιατέλες με πάστα ελιάς και λιαστές ντομάτες …\nΚέικ με καρότο, ινδοκάρυδο και καστανή ζάχαρη …\nΑλμυρά μάφιν με αλεύρι ολικής και ελιές …\nΝιόκι με μικρά μανιτάρια, cottage και φασκόμηλο …\nΜε το αρνί που περίσσεψε …\nΜαφαλντίνες με άγρια σπαράγγια και κουκουνάρι …\nΑρνί στη γάστρα με πατάτες …\nΣούπα με ρεβύθια και kale …\nΚουλούρα πασχαλιάτικη με καστανή ζάχαρη και κανέλλα …\nΜπισκοτάκια νηστίσιμα με ταχίνι και μέλι …\nΚουλουράκια πασχαλινά …\nΒακαλάος με πάστα από λιαστές ντομάτες και τραγανή...


Αγορασμένο Mountain Lion σε διαφορετικό Apple ID - MacOS - Insomnia.gr\nΑρχική Forums Λειτουργικά Συστήματα MacOS Αγορασμένο Mountain Lion σε διαφορετικό Apple ID\nΑγορασμένο Mountain Lion σε διαφορετικό Apple ID\nΑπό τον Dr.Fuzzy, 15 Ιουλίου 2013 στο MacOS\nΣυγνώμη αν έχει απαντηθεί...\nΑγόρασα ένα μεταχειρισμένο Mac Air στο οποίο ο παλιός κάτοχος είχε αγοράσει το ML απο Apple Store. Γίνεται να μεταφερθεί το purchase αυτό στο δικό μου Apple ID, φυσικά με την αποδοχή του πρώτου;\nΈχω την εντύπωση πως όχι, δεν μπορεί.\nΔε γινεται αυτό δυστυχώς.\nΑυτο που γινεται ειναι αν εχει κατεβασμενο το αρχειο αναβαθμισης λειτουργικου κ δεν το εχει σβησει να το κανεις bootable cd-usb.\nΑρκει να μην το εσβησε μετα ην εγκατασταση του ml (αν δεν εκανε clean install)\nΔηλαδή να είναι ακόμα στο λάπτοπ; Πως μπορώ να το ελέγξω αυτό;\nΨαξε στο spotlight\nγια τι πράγμα να ψάξω; Καποιο keyword σχετικό;\nαν υπαρχει στο launchpad μαζι με ολες τις αλλες εφαρμογες δες. θα ναι ενα στρογγυλο εικονιδιο νομιζω με το κεφαλι του mountain lion. τουλαχιστον εγω οταν το ειχα κατεβασει ειχε περασει και φαινοταν στις εφαρμογες\nΝα κανω τον δικηγόρο του διαβολου;\nΓιατι δεν τον κατεβαζεις;\nΑπο την στιγμη που ηταν αγορασμενο για αυτον τον υπολογιστη και απλα δεν το εχεις, δεν τιθεται ηθικο θεμα αν το κατεβασεις απο παρανομες πηγες.\nΕ ναι αυτό θα κάνω όταν το χρειαστώ, κανένα ηθικό ζήτημα απο τη πλευρά μου! Απλά σκέφτομαι να στείλω ένα μειλ στην απλ, δεν μπορεί να μην έχει προβλέψει αυτή την περίπτωση, εκτός και αν "απαγορεύει" την αγορά μεταχειρισμένου μηχανήματος.\nΝα μη στείλεις κανένα εμαιλ στην Apple, καταρχάς αν στο έδωσε με clean install δε θα χρειαστείς γενικά τίποτα, τα mac δεν είναι windows που θέλουν φορματ από καιρό εις καιρό, μπορεί να μείνει και χρόνια όπως είναι. Απλά καθάριζε το με προγράμματα που και που (CleanmyMac 2 κλπ κλπ) και θαναι όλα οκ. Απο κει και πέρα η Apple το μόνο που θα σου έλεγε είναι πήγαινε αγόρασέ το από το App Store (που στο κάτω κάτω δεν είναι και πολύ ακριβό 15 ευρώ έχει).\nΤο μεταχειρισμένο μακμπουκ που πήρα εγώ από φίλο μου ήρθε με clean install Mountain Lion και άδειο, και το σετάρισα όπως ήθελα εγώ. Ούτε καν ανησυχώ μήπως χρειαστεί άλλο clean install.\nΑν ειναι να δώσει λεφτά καλυτερα να περιμενει το maverick που ειναι και το καινουριο και που ετσι κι αλλιώς θα τα έδινε για να τα αποκτήσει!\n... δες αν έχεις στα Apps το mountain lion.app Αν υπάρχει προχωράς εδώ > http://arstechnica.com/apple/2012/07/how-to-create-a-bootable-backup-mountain-lion-install-disk/


Κωδικός Περιοχής 4344 / +3804344 / 003804344 / 0113804344, Ουκρανία\nΚωδικός Περιοχής 4344 (+3804344 / 003804344 / 0113804344)\nΚωδικός Περιοχής: 4344 (+380 4344)\nΤο πρόθεμα 4344 είναι ο κωδικός περιοχής για το Sharhorod. Για τον πλασματικό αριθμό τηλεφώνου 7530644 και τον κωδικό περιοχής 4344 ο αριθμός που θα καλέσετε είναι ο 4344 7530644. Και το Sharhorod βρίσκεται στη Ουκρανία.\nΤο πρόθεμα κωδικού περιοχής αντιστοιχίζει τον αριθμό τηλεφώνου ενός συνδρομητή σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Εκτός από τον κωδικό περιοχής υπάρχουν και άλλοι τύποι προθέματος: Διεθνή προθέματα χώρας, προθέματα παρόχων κινητής τηλεφωνίας και προθέματα διαφόρων υπηρεσιών. Αυτά συνδυάζονται για να εξυπηρετούν διάφορους σκοπούς. Όταν καλείτε από τη μια χώρα στην άλλη σε περιπτώσεις όπου ο παραλήπτης της κλήσης έχει σταθερό τηλέφωνο, το πρόθεμα χώρας συνδυάζεται με τον κωδικό περιοχής και τον αριθμό του συνδρομητή. Για τον πλασματικό αριθμό τηλεφώνου 7530644, τον κωδικό περιοχής 4344 (Sharhorod) και τον Κωδικός κλήσης χώρας 00380 ο αριθμός που θα καλέσετε είναι ο 00380 4344 7530644. Εάν η κλήση γίνεται σε μια κινητή συσκευή, ο Κωδικός κλήσης χώρας συνδυάζεται με το πρόθεμα του παρόχου κινητής τηλεφωνίας και τον αριθμό του συνδρομητή. Εάν πραγματοποιηθεί κλήση σε συνδρομητή στην ίδια χώρα, ο Κωδικός κλήσης χώρας μπορεί να παραλειφθεί. Στην περίπτωση εθνικών κλήσεων από ένα σταθερό δίκτυο σε άλλο, ο κωδικός περιοχής μπορεί επίσης να παραλειφθεί σε πολλές χώρες όταν και οι δύο συνδρομητές έχουν τον ίδιο κωδικό περιοχής. Ιδιαίτερα σε χώρες όπου οι συνδρομητές είναι σε θέση να διατηρήσουν τον ίδιο αριθμό τηλεφώνου μετά τη μετακίνησή τους σε άλλη τοποθεσία ή πόλη, ο κωδικός περιοχής - στην περίπτωση αυτή ο 4344- πρέπει επίσης να καλείται.\nΟι υπηρεσίες στις οποίες υπάρχει πρόσβαση μέσω υπηρεσίας προθεμάτων ενδέχεται να επιβαρύνονται όχι μόνο από εταιρείες τηλεπικοινωνιών, αλλά και από εταιρείες που προσφέρουν αυτές τις υπηρεσίες. Ως αποτέλεσμα, ορισμένες αμφιλεγόμενες εταιρείες προσφέρουν υπηρεσίες που δεν χρησιμεύουν, αλλά επιφέρουν υψηλές αμοιβές. Προκειμένου να αυξήσουν ακόμη περισσότερο τα κέρδη τους, οι υπηρεσίες αυτές προσπαθούν να κρατούν τους καλούντες στη γραμμή όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι εποπτικές αρχές λαμβάνουν τακτικά μέτρα κατά παρόχων, αλλά δεν μπορεί να γίνει επίκληση αυτών. Εκτός από τους ειδικούς αριθμούς που μπορούν να αναγνωριστούν μέσω των προθεμάτων τους, υπάρχουν και αριθμοί ταχείας κλήσης. Οι πιο γνωστοί είναι ο αριθμός έκτακτης ανάγκης 112 στην Ευρώπη και 911 στη Βόρεια Αμερική. Αυτοί οι αριθμοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εθνικό επίπεδο και δεν χρειάζονται προθέματα, δηλ. χωρίς Κωδικός κλήσης χώρας +380 (00380) ή κωδικός περιοχής 4344 (Sharhorod).\nΑν βρίσκεστε εκτός της Ουκρανία και θέλετε να καλέσετε ένα άτομο στο Sharhorod, εκτός από τον κωδικό περιοχής, χρειάζεστε τον Κωδικός κλήσης χώρας που αντιστοιχεί στη χώρα που επιθυμείτε να καλέσετε. Ο Κωδικός κλήσης χώρας για τη Ουκρανία είναι το +380 (00380), οπότε αν βρίσκεστε στην Ελλάδα και θέλετε να καλέσετε ένα άτομο στο Sharhorod, θα πρέπει να προσθέσετε στον αριθμό τηλεφώνου του εν λόγω ατόμου το +380 4344 ως πρόθεμα. Το μηδέν μπροστά από τον κωδικό περιοχής παραλείπεται στην περίπτωση αυτή. Για τον πλασματικό αριθμό τηλεφώνου 7530644, τον κωδικό περιοχής 4344 (Sharhorod) και τον Κωδικός κλήσης χώρας 00380 ο αριθμός που θα καλέσετε είναι ο 00380 4344 7530644.\nΣχετικά με εμάς - Απορρήτου - © 2005-2022 by Thomas Hainke (v220525)


Μεταφραστής: Άγγελος Παρθένης\nΤίτλος πρωτοτύπου: Effi Briest\nΣημειώσεις: Εισαγωγή, σημειώσεις: Άγγελος Παρθένης.\nΤιμή: 6.73€ Φ.Π.Α.: 6%\nΘα ικανοποιηθεί όμως και η κλίση της προς το παιχνίδι και την περιπέτεια; Αμφιβάλλω. Ο Ίνστετεν πολύ δύσκολα θα καταφέρει να της προσφέρει τις μικρές διασκεδάσεις της στιγμής και τις παρορμήσεις, όλα εκείνα που καταπολεμούν την ανία, αυτόν τον θανάσιμο εχθρό μιας έξυπνης νεαρής γυναίκας. Δεν θα την αφήσει σε μια πνευματική έρημο, αφού είναι πολύ έξυπνος και πολύ κοσμοπολίτης, μα ούτε και θα την κάνει να διασκεδάζει ιδιαίτερα. Και, πράγμα που είναι και το χειρότερο, ούτε καν θα τον απασχολήσει ποτέ στα σοβαρά το ερώτημα με ποιο τρόπο θα το πετύχει. Για ένα διάστημα, θα πάει έτσι το πράγμα, χωρίς να προξενήσει μεγάλη ζημιά, στο τέλος όμως αυτή θα το προσέξει και θ' αρχίσει να πληγώνεται. Τι θα γίνει μετά, δεν ξέρω. Γιατί, όσο μαλακιά και υποχωρητική κι αν είναι, έχει και κάτι το οξύθυμο μέσα της και τα παίζει όλα για όλα."\nO γερμανός συγγραφέας Henri Theodore (Theodor) Fontane γεννήθηκε το 1819 στο Neuruppin και πέθανε το 1898 στο Βερολίνο. Το μυθιστόρημά του "Έφη Μπριστ" κυκλοφόρησε το 1895, όταν ο συγγραφέας του έκλεινε σχεδόν τα εβδομήντα έξι του χρόνια, και επισφράγισε τη μακρά προσπάθειά του "να εφεύρει, να πραγματοποιήσει και να τελειοποιήσει", στη Γερμανία, το κοινωνικό μυθιστόρημα. Το κράμα χιούμορ και λυρισμού, η φυσικότητα των διαλόγων, προπάντων η λεπτή ψυχολογική ανάλυση χάριν της οποίας ανανεώνονται η συνήθης "περιγραφή" και η τετριμμένη "τοπογραφία" ("Η περιγραφή του τοπίου τότε μόνον έχει αξία, όταν προετοιμάζει ή εξαίρει ψυχικές καταστάσεις", σημείωνε ο Fontane), αρετές μείζονος έργου, οδήγησαν τον Thomas Mann να δηλώσει, το 1919: "Από μια βιβλιοθήκη με μυθιστορήματα διαλεγμένα με τ' αυστηρότερα κριτήρια, κι αν ακόμα περιοριζόταν κανείς σε μια δωδεκάδα βιβλία, σε δέκα, σε έξι -απ' αυτήν δεν θα επιτρεπόταν να λείπει η "Έφη Μπριστ""".


Φτηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Ίμπιζα από 93 € | Skyscanner\nΕννοούσατε πτήσεις από Ίμπιζα;\nΠώς θα βρείτε φθηνά αεροπορικά εισιτήρια για Ίμπιζα\nΟ ευκολότερος τρόπος για να βρείτε φτηνά αεροπορικά εισιτήρια για Ίμπιζα είναι η δωρεάν μηχανή αναζήτησης της Skyscanner, που συγκρίνει εκατοντάδες προσφορές και σας δείχνει τις πιο οικονομικές πτήσεις μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Εργαλεία όπως ο Ολόκληρος Μήνας διευκολύνουν επίσης την αναζήτησή σας, συγκεντρώνοντας σ’ έναν αναλυτικό πίνακα τις τιμές ανά ημέρα για ολόκληρο τον μήνα που σκέφτεστε να ταξιδέψετε. Έτσι, βρίσκετε την ημερομηνία που σας συμφέρει περισσότερο για το ταξίδι σας εύκολα και γρήγορα!\nΠότε να κλείσετε αεροπορικά εισιτήρια για Ίμπιζα\nΗ Ίμπιζα είναι πολύ δημοφιλής το καλοκαίρι, και ιδιαίτερα αυτούς τους μήνες συμφέρει να κλείσετε εισιτήρια μερικές τουλάχιστον εβδομάδες πριν το ταξίδι σας. Αν σκοπεύετε να πάτε ειδικά τον Αύγουστο, κλείστε ακόμα νωρίτερα! Αν έχετε σχετική ευελιξία στα σχέδιά σας, δοκιμάστε επίσης το εργαλείο Ειδοποίηση Τιμής (Price Alert), που σας ενημερώνει για όλες τις διακυμάνσεις των τιμών σε μια συγκεκριμένη πτήση. Προσθέστε το email σας στην υπηρεσία Ειδοποίηση Τιμής και κάθε φορά που παρουσιάζονται αλλαγές στις τιμές των εισιτηρίων θα λαμβάνετε αυτόματο μήνυμα στο ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο. Έτσι, θα κλείσετε θέση άμεσα όταν παρουσιαστεί η προσφορά που σας συμφέρει περισσότερο!\nΑεροδρόμια στην Ελλάδα με απευθείας πτήσεις προς Ίμπιζα\nΔεν θα βρείτε αεροδρόμια στην Ελλάδα με απευθείας πτήσεις προς Ίμπιζα. Πτήσεις με ανταπόκριση, όμως, θα βρείτε στα αεροδρόμια των Αθηνών, της Μυκόνου, της Θεσσαλονίκης, της Σαντορίνης, του Ηρακλείου κ.ά.\nΑεροπορικές εταιρείες που πετάνε για Ίμπιζα από Ελλάδα\nΔεν υπάρχουν αεροπορικές εταιρείες που να εκτελούν απευθείας πτήσεις από Ελλάδα για Ίμπιζα. Πτήσεις με ανταπόκριση, όμως, θα βρείτε με εταιρείες όπως οι Vueling, Iberia και British Airways.\nTip: Η Skyscanner ετοίμασε έναν χρήσιμο οδηγό για τα Όρια Αποσκευών και Χειραποσκευών σε πτήσεις της British Airways, που θα βρείτε μαζί με χρήσιμα tips για να πακετάρετε σωστά και να γλιτώσετε χρήματα!\nTo διεθνές αεροδρόμιο της Ίμπιζας βρίσκεται 7,5 χλμ. νοτιοδυτικά της πόλης και αποτελεί εποχική βάση της Ισπανικής εταιρείας χαμηλού κόστους Vueling.\nΗ μεταφορά απ’ το αεροδρόμιο προς τον κεντρικό σταθμό των λεωφορείων της πόλης γίνεται με το λεωφορείο Νο10. Έξω απ’ τον τερματικό σταθμό θα βρείτε επίσης πιάτσα ταξί, ή μπορείτε να νοικιάσετε αυτοκίνητο.\nΠότε να πάτε στην Ίμπιζα\nAν στην Ίμπιζα πάτε καθαρά για τα πάρτι, το απόγειό τους είναι ο Ιούλιος και ο Αύγουστος, τότε που οι παραλίες γεμίζουν κόσμο και τα πολύβουα στέκια γίνονται τόπος προσκυνήματος για τους εκστατικούς παραθεριστές - με ανάλογα ανεβασμένες τιμές σε αεροπορικά και διαμονή. Οι θερμοκρασίες ξεπερνούν τους 30 βαθμούς, και η ζέστη μπορεί να δυσκολέψει τις χορευτικές φιγούρες για πολλούς, αλλά θρυλικά πάρτι όπως αυτά του BBC Radio 1 αξίζουν τον έξτρα ιδρώτα! Δοκιμάστε εναλλακτικά τον Μάη για τα opening parties, το Μεσαιωνικό Φεστιβάλ στη Dalt Villa και τις ευχάριστες θερμοκρασίες που θα συνοδέψουν τα πρώτα σας μπάνια - ή τον Σεπτέμβρη, όταν θα βρείτε ένα πιο ώριμο πλήθος και όλα τα cool κλαμπ ανοιχτά, χωρίς την πολυκοσμία και τις τιμές του καλοκαιριού. Απ’ τον Νοέμβρη ως τον Απρίλη τα πράγματα ηρεμούν πολύ στο νησί - αλλά θα βρείτε πολύ οικονομικές προσφορές και είναι ευκαιρία να γνωρίσετε την πιο άγρια, αγνή φύση του.\nTip: Αποφασίστε ποια εποχή να επισκεφτείτε το νησί με τη βοήθεια του εργαλείου Φθηνότερος Μήνας, που σας δείχνει αυτόματα ποιος μήνας του χρόνου προσφέρει τα φτηνότερα αεροπορικά!\nΤο κλίμα στην Ίμπιζα\nΗ Ίμπιζα έχει θερμά, μεσογειακά καλοκαίρια, με θερμοκρασίες που ξεπερνούν τους 30 βαθμούς τον Ιούλιο και τον Αύγουστο - ενώ η ζέστη, αν και ελαφρώς πιο ήπια, επιμένει συχνά και τον Σεπτέμβρη. Η άνοιξη και το φθινόπωρο προσφέρουν υπέροχες λιακάδες με πιο ευχάριστες θερμοκρασίες, ενώ οι χειμώνες είναι αισθητά πιο κρύοι, με το θερμόμετρο να πέφτει μέχρι και τους 12 βαθμούς.\nΤαξιδιωτικός οδηγός: Tι να κάνετε στην Ίμπιζα\nΗ Ίμπιζα, το μικρό αυτό νησί στο σύμπλεγμα των Βαλεαρίδων Νήσων, είναι ένας τόπος ξέφρενης διασκέδασης, με 24ωρα καλοκαιρινά πάρτι, trendy μαγαζιά γεμάτα με κόσμο και χιλιάδες νεαρούς τουρίστες, που συρρέουν για ν’ απολαύσουν την έντονη νυχτερινή ζωή.\nΠέρα όμως από τα πολυτελή κλαμπ και τους διάσημους DJs, η Ίμπιζα καλύπτεται από πυκνό πευκοδάσος. Αφήνοντας πίσω τον νεαρόκοσμο και τα πολλά ντεσιμπέλ, θα συναντήσετε παρθένες παραλίες, ερημικές αμμουδιές και τοποθεσίες ιδανικές για πεζοπορία, ποδηλασία, κολύμπι και θαλάσσια σπορ.\nΜια περιπλάνηση στα ανηφορικά δρομάκια της Παλιάς Πόλης θα σας χαρίσει μία από τις πιο ρομαντικές αναμνήσεις της ζωής σας. Ένα από τα πιο σημαντικά ιστορικά της μνημεία είναι ο καθεδρικός ναός του 14ου αιώνα Santa Maria d’Eivissa, απ’ όπου μπορεί κανείς να απολαύσει μια θαυμάσια θέα πάνω από το λιμάνι. Το κομμάτι γνωστό και ως Dalt Vila είναι χτισμένο γύρω απ’ το κάστρο και αποτελεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της Ουνέσκο, χάρη στα εξαιρετικά δείγματα τοπικής αρχιτεκτονικής, τα γραφικά λιθόστρωτα σοκάκια και τα τείχη της περιοχής. Άλλα αξιοθέατα συμπεριλαμβάνουν τη Νεκρόπολη Puig des Molins, το Αρχαιολογικό Μουσείο, το Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης και τον ναό Santo Domingo. Πέρα από την πόλη, θα βρείτε την απόλυτη γαλήνη σε ήσυχα εξοχικά χωριά όπως το Santa Agnès.\nΠολυτελή resorts, κομψά μπουτίκ ξενοδοχεία και δωμάτια πάνω στο κύμα είναι μερικές από τις επιλογές που θα βρείτε για διαμονή στην πολυπρόσωπη Ίμπιζα.\nΟι πιο φτηνές πτήσεις για Ίμπιζα από Ελλάδα\nΑθήνα για Ίμπιζα από 93 €\nΘεσσαλονίκη για Ίμπιζα από 139 €\nΚρήτη για Ίμπιζα από 186 €\nΚέρκυρα για Ίμπιζα από 248 €\nΚαβάλα για Ίμπιζα από 527 €\nΣαντορίνη (Θήρα) για Ίμπιζα από 228 €\nΖάκυνθος για Ίμπιζα από 298 €\nΜύκονος για Ίμπιζα από 235 €\nΠρέβεζα για Ίμπιζα από 228 €\nΡόδος για Ίμπιζα από 280 €\nΠοιοι ταξιδεύουν για Ίμπιζα


Ήττα του Ολυμπιακού με 0-3 από την Μπάγερν - Νέα Κρήτη\nΉττα του Ολυμπιακού με 0-3 από την Μπάγερν\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 16/09/2015, 23:50\nΤελευταία ενημέρωση: 16/09/2015, 23:52\nΗ πρόβα του Μάρκο Σίλβα στην τελευταία προπόνηση του Ολυμπιακού με τον Σαλίνο στη μεσαία γραμμή μαζί με τους Καμπιάσο και Κασάμι έγινε... πράξη στον αγωνιστικό χώρο του Καραϊσκάκη. Ο πορτογάλος τεχνικός -τελικά- αποφάσισε να παρατάξει τους ερυθρόλευκους με ένα πιο αμυντικό σχήμα με τρεις παίκτες χαφ με ξεκάθαρο ρόλο να βοηθήσουν ανασταλτικά.\nΟ Σαλίνο πήρε θέση δίπλα στους Καμπιάσο και Κασάμι με τους Πειραιώτες να περιμένουν τους παίκτες της Μπάγερν στο μισό γήπεδο και να καλύπτουν χώρους. Μόνοι παίκτες των ερυθρολεύκων με επιθετικό ρόλο ήταν ο Τσόρι ο Πάρντο και ο Ιντέγε ο οποίος ήταν στην κορυφή της επίθεσης.\nΗ τακτική αυτή δούλεψε για τον Ολυμπιακό. Τουλάχιστον αμυντικά. Οι γερμανοί είχαν την κατοχή της μπάλας αλλά οι περιπτώσεις που έφτασαν κοντά στο γκολ ήταν λίγες. Η πίεση τους άρχισε να αυξάνεται σταδιακά με τον Ρομπέρτο και τον Ιντέγε να σώσουν τους ερυθρόλευκους στις δύο καλύτερες στιγμές που είχαν οι παίκτες του Πεπ Γκουαρντιόλα. Στο 26ο λεπτό ο Ιντέγε έδιωξε την μπάλα πριν περάσει την γραμμή της εστίας του Ολυμπιακού μετά από κεφαλιά του Λεβαντόφσκι. Στο 35ο λεπτό ο Πολωνός έκανε το σουτ μετά από σέντρα από τα αριστερά από τον Κόστα. Ο Ρομπέρτο έστω και με τα πόδια κατάφερε να διώξει.\nΑπό την άλλη πλευρά ο Ολυμπιακός ήταν λιγοστές οι περιπτώσεις που έφτασε στην εστία του Νόιερ. Στο 20ο λεπτό ο Ιντέγε έπιασε την κεφαλιά, αλλά χωρίς δύναμη η μπάλα κατέληξε στην αγκαλιά του γερμανού τερματοφύλακα.\nΤο δεύτερο ημίχρονο δεν ξεκίνησε καθόλου καλά για τον Ολυμπιακό. Υπεύθυνος για αυτό ο Μίλερ. Ο Γερμανός άνοιξε το σκορ στο 52ο λεπτό με ένα σουτ από την δεξιά πλευρά στο οποίο η μπάλα πήρε τέτοια πορεία που ο Ρομπέρτο δεν μπορούσε να κάνει κάτι.\nΟ Μάρκο Σίλβα αποφάσισε γρήγορα να φρεσκάρει την ομάδα του. Έβαλε τους Ερνάνι και Φορτούνη, ενώ εκτός αγωνιστικού χώρου πέρασαν οι Τσόρι και Καμπιάσο.\nΗ επιλογή αυτή του Μαρκο Σίλβα έδωσε επιθετικό ρυθμό στον Ολυμπιακό, αλλά «άνοιξε» τις γραμμές του. Οι γερμανοί δεν ήταν τόσο πιεστικοί αλλά έφταναν με ευκολία μέσα στη μεγάλη περιοχή του Ολυμπιακού. Από την άλλη πλευρά οι ερυθρόλευκοι μπόρεσαν να κυκλοφορήσουν πιο εύκολα την μπάλα. Στο 83ο λεπτό ο Σαλίνο έχασε τη μεγαλύτερη ευκαιρία του Ολυμπιακού στο ματς καθώς μπήκε στη μεγάλη περιοχή αλλά δεν στόχευσε σωστά.\nΗ συνέχεια δεν ήταν καθόλου καλή όμως για τους ερυθρόλευκους. Λίγο η κούραση, λίγο η απογοήτευση των παικτών του Σίλβα και οι γερμανοί έφταναν εύκολα στην εστία του Ρομπέρτο. Αποτέλεσμα αυτού; Δύο γκολ! Στο 89ο λεπτό Γκέτσε διπλασίασε τα τέρματα των Βαυαρών, οι οποίοι με εύστοχο πέναλτι του Μίλερ στο δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων διαμόρφωσε το τελικό 3-0.\nΟλυμπιακός: Ρομπέρτο, Μασουακού, Ομάρ, Ντα Κόστα, Σιόβας, Καμπιάσο (60' Φορτούνης), Κασάμι, Σαλίνο, Ντομίνγκες (60' Ερνάνι), Πάρντο (81' Σεμπά), Ιντέγε.\nΜπάγερν: Νόιερ, Μπόατενγκ, Μπερνάτ, Λαμ, Αλάμπα, Αλκάνταρα, Κόστα, Αλόνσο (76' Κίμιχ), Βιντάλ (78' Γκέτσε), Λεβαντόφσκι (59' Κομάν), Μίλερ.


Αφιερωμένο στον Δήμαρχο Δήμου Μετεώρων κ. Θεόδωρο Αλέκο - Stagonnews\nΑφιερωμένο στον Δήμαρχο Δήμου Μετεώρων κ. Θεόδωρο Αλέκο\n28 Μαρτίου 2020, 20:58\nΛυπάμαι που σας απασχολώ και πάλι . Ειλικρινά δε θα ήθελα να διαταράξω την ηρεμία σας και να σας απασχολήσω από τα σοβαρά σας καθήκοντα . Εν τούτοις το κάνω γιατί κάποιοι στενοί σας συνεργάτες φροντίζουν τόσο πολύ που δεν χάνουν χρόνο που να μη μου δώσουν ερεθίσματα για να σας απασχολήσω και πάλι .\nΚατ΄ αρχήν σας συγχαίρω για τις επιλογές των συνεργατών σας τους οποίους μπορεί η κοινωνία να τους έστειλε σπίτι , αλλά εσείς εκτιμήσατε ότι τόσο προικισμένοι άνθρωποι δεν μπορεί να πάνε χαμένοι , γι΄ αυτό και τους δώσατε ρόλο στον δήμο Μετεώρων .\nΜπορεί οι δημότες να κληθούν να επωμιστούν το κόστος , αλλά αξίζει βρε αδερφέ!!\nΔεν ξέρω αγαπητέ Δήμαρχε αν και πόσο ανταποκρίνονται στον τομέα που τους αναθέσατε αλλά έτερον εκάτερον , διότι το ταλέντο τους είναι τόσο μεγάλο που τους ξεπερνά και ακουμπάει άλλα, δυσανάβατα μεγέθη . Άρα καλά κάνετε και αξιοποιείτε το ταλέντο τους. Ειδικά ο περί ου λόγος είναι μεγάλο ταλέντο και πολύ σωστά έχει αφιερωθεί στην συγγραφή ωραίων παραμυθακίων .\nΠαρατηρώντας την λειτουργία του εν λόγω , εκτιμώ ότι καλύτερη επιλογή δε θα μπορούσατε να κάνετε και το εννοώ , ξέρετε. Ο άνθρωπος έχει ταλέντο , μα πολύ ταλέντο , που εγκλωβίζεται στα άχαρα καθήκοντα που του αναθέσατε .\nΈχετε διαβάσει τί ωραία παραμύθια με δράκους και φίδια γράφει ; Αν δεν τα έχετε διαβάσει καλά θα κάνετε να τα διαβάσετε γιατί είναι εμπνευσμένα από έναν εσωτερικό κόσμο – κήπο ολάκερο , στον οποίο μπορεί να κυκλοφορούν φίδια , δράκοι και άκανθοι δηλητηριώδη , αλλά και οι άκανθοι λουλούδια λογίζονται που πολλές φορές είναι ποιο έμορφα απ΄τα λουλούδια .\nΠροσωπικά θα σας συνιστούσα τον εν λόγω ταλαντούχο συνεργάτης σας να τον αξιοποιήσετε και να εκδώσετε ένα ανθολόγιο των παραμυθιών του , ένα αντίγραφο του οποίου να στείλετε στον Υπουργό Παιδείας για να χαρεί κι΄ αυτό κομμάτι γιατί τέτοια ταλέντα χρειάζονται και στην τεχνική εκπαίδευση .\nΘα σας πρότεινα επίσης να ανοίξετε στην Δημοτική σας Ομάδα ένα κύκλο σεμιναρίων πάνω στα όμορφα παραμυθάκια του συνεργάτης σας ώστε να πάρουν κι’ εκείνοι το κατιτίς τους σε πολιτικό επίπεδο, μη μείνουν αμόρφωτοι οι άνθρωποι .\nΕπίσης έχω την άποψη πως τα ωραία παραμυθάκια με τους δράκους και τα φίδια , αφού τα εκδώσετε , να τα στείλετε και στην βιβλιοθήκη για να εμπλουτιστεί κι΄ αυτήν . Αφήστε που αν τα στείλετε στο Υπουργείο Παιδείας , μπορεί και να αποσπάσει ο Δήμος και το πρώτο βραβείο παραμυθιού . Το σκέφτεστε τί μεγάλη επιτυχία θα είναι αυτό για τον Δήμο ;\nΤέλος , έχω να σας πω κ. Δήμαρχε πως αν δεν υπήρχε ο εν λόγω συνεργάτης σας , θα έπρεπε να τον εφεύρετε . Ξέρετε τί υπηρεσίες σας προσφέρει ; Τέτοιες που ούτε και οι πλέον καλοί σας φίλοι σας προσφέρουν !!\nΝα είστε σίγουρος κ. Δήμαρχε , ότι με τέτοιο ταλέντο δίπλα σας θα διαπρέψετε προς λύπη βεβαίως των αντιπάλων σας που έπεσαν πάνω στο τεράστιο ταλέντο του .\nΛοιπόν , να τον χαίρεστε κ. Δήμαρχε και συγνώμη για τον χρόνο σας !!


Το χαμηλό έντονο φως των ΟΔΗΓΉΣΕΩΝ Ra 90 Κρεμαστό κόσμημα Φανός Ανώτατο όριο Φως Καγκέλων Επιτροπής για το Σχολικό Φωτισμό Τάξη Φωτισμού Φωτισμού Διασκέψεων FT Σειρά 9685, την Κίνα, το Χαμηλό έντονο φως των ΟΔΗΓΉΣΕΩΝ Ra 90 Κρεμαστό κόσμημα Φανός Ανώτατο όριο Φως Καγκέλων Επιτροπής για το Σχολικό Φωτισμό Τάξη Φωτισμού Φωτισμού Διασκέψεων FT Σειρά 9685 Κατασκευαστές, τους Προμηθευτές, το Εργοστάσιο FETON CORPORATION Co.,Ltd\nΧαμηλή λάμψη Ra 90 LED μενταγιόν Φωτιστικό οροφής Φως πλέγμα για φωτισμό σχολικής τάξης Φωτισμός συνεδρίου Φωτισμός σειράς FT 9685\nΧρώμα επιφάνειας τελειώματος: Μαύρο ή προσαρμοσμένο χρώμα\nΣύρμα: 2/3/4 σύρμα\n◆Προηγουμένως, τα περισσότερα συστήματα φωτισμού στην τάξη χρησιμοποιήθηκαν παραδοσιακοί λαμπτήρες φθορισμού.\nΤα ελαττώματα των λαμπτήρων φθορισμού είναι προφανή: άμεσο έντονο φως, στροβοσκόπιο, διαρροή μπλε φωτός, δείκτης απόδοσης χαμηλού χρώματος και παράλογη διάταξη φωτισμού. Αυτά δεν είναι καλά για την υγεία των ματιών των παιδιών.\nΕπομένως, προκειμένου να βοηθήσουμε τους μαθητές να βιώσουν την εκπαίδευση με νέους τρόπους, παρέχουμε φώτα στην τάξη για να αντικαταστήσουμε τα αρχικά φώτα. Μετά την ανακαίνιση, ο φωτισμός σε όλα τα δωμάτια και τους χώρους βελτιώθηκε, βελτιώνοντας παράλληλα την ενεργειακή απόδοση.\n◆Κατανομή φωτός: πλάκα διάχυσης + Φύλλο, διπλά μέτρα για τον έλεγχο της αντανάκλασης.\n◆Χάντρες λαμπτήρων LED Ultralbright, υψηλή CRI, υψηλή ελαφρότητα.\n◆Υψηλή ομοιομορφία απαλού φωτός, παρέχει πιο άνετη οπτική εμπειρία, χωρίς κίνδυνο UGR.\n◆Το CRI είναι έως 90+, πληροί τις εθνικές τυπικές απαιτήσεις της τάξης τέχνης.\n◆Υιοθέτηση νέας γενιάς τσιπ LED με υψηλή φωτεινότητα και μεγάλη διάρκεια ζωής, χαμηλή θερμοκρασία και μεγάλη διάρκεια ζωής των τσιπ λαμπτήρων.\n◆Χωρίς τρεμόπαιγμα, χωρίς εικόνες φάντασμα και καμπύλη κυματισμού, καλό για τα μάτια.\n◆Επιφάνεια λαμπτήρα επεξεργασμένη με ανοδίωση, ανθεκτική στη διάβρωση, καλλιτεχνική εμφάνιση.\n◆Ολοκληρωμένη δομή διασποράς θερμότητας, απόσβεση χαμηλών αυλών και μεγάλη διάρκεια ζωής.\n(1) Ρούχα / παπούτσια / boutique / κατάστημα κοσμημάτων\n(2) Σούπερ μάρκετ, Εκθεσιακούς χώρους, Επιχειρήσεις φιλοξενίας, Μουσεία\n(3) Άλλοι εμπορικοί και οικιστικοί χώροι\n1. Η FETON παρέχει ένα ολοκληρωμένο σχέδιο προσαρμογής φωτισμού μίας στάσης για πολλούς γνωστούς σχεδιαστές φωτισμού, αρχιτεκτονικούς σχεδιαστές, ηλεκτρολόγους μηχανικούς και σχεδιαστές εσωτερικής διακόσμησης μέσω εξαιρετικού συστήματος ελέγχου ποιότητας, αποτελεσματικής ικανότητας διαχείρισης αλυσίδας εφοδιασμού και επαγγελματικών συμβουλευτικών ομάδων LED.\n2. Μπορούμε να προσαρμόσουμε τα προϊόντα στις απαιτήσεις των πελατών. Πάντα επιμένουμε με «ποιότητα και καινοτομία» και προσφέρουμε ανταγωνιστικές τιμές για τους πελάτες μας.\n3. Η υψηλή CRI και η απίστευτη ελαφριά απόδοση θα βελτιώσουν την εικόνα κάθε προϊόντος που πρόκειται να επισημανθεί, θα τραβήξει την προσοχή των πελατών και θα αυξήσει τα κέρδη της επιχείρησης.


Καλύτερες συμβουλές για εύκολη απώλεια βάρους, Οι 25 καλύτερες συμβουλές για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας - Εναλλακτική Δράση\nΚαλύτερες συμβουλές για εύκολη απώλεια βάρους\nΘα διαβάσετε 2 απλές, αλλά σημαντικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς λειτουργεί. Στο διάστημα των πρώτων εβδομάδων που ξεκινάτε καλύτερες συμβουλές για εύκολη απώλεια βάρους καινούργιο διαιτητικό πρόγραμμα, είναι πιθανό να χάνετε βάρος με επιτυχία, αλλά αργότερα να κολλάτε σε ένα συγκεκριμένο σημείο.\nΔυστυχώς αυτή η «άμεση απώλεια βάρους» είναι συνήθως προσωρινή απώλεια βάρους.\nΘα χάνετε γρήγορα βάρος τις πρώτες εβδομάδες, αλλά μετά θα ανακαλύψετε σύντομα ότι ο δείκτης στην ζυγαριά δεν κατεβαίνει πια! Δεν χάνετε περισσότερο όγκος απώλειας βάρους, πέραν το όσο χάσατε αρχικά!\nΠιθανώς να κάνατε τα ίδια σετ ασκήσεων και να φάγατε τα ίδια είδη τροφών επανειλημμένα τις πρώτες αυτές εβδομάδες όταν χάνατε βάρος. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα το σώμα σας να συνηθίσει την δίαιτα και το πρόγραμμα γυμναστικής.\nΌταν συμβαίνει αυτό, η δίαιτα που ακολουθείτε αποτυγχάνει στο να δώσει ικανοποιητικά αποτελέσματα και το αδυνάτισμα γίνεται συνεχώς δυσκολότερη υπόθεση.\nΕάν θέλετε να προχωρήσετε πέρα από αυτό το οροπέδιο στην δίαιτα σας, πρέπει να αλλάξετε το σχήμα της διατροφής και της άσκησης σας.\nΑκολουθούν δύο μέθοδοι που πρέπει να ακολουθήσετε για να βγείτε από το οροπέδιο της απώλειας βάρους: 1. Η καταμέτρηση θερμίδων δεν είναι η λύση για την απώλεια βάρους Όταν μετράτε θερμίδες μειώνετε ασυνήθιστα το επίπεδο θερμίδων που πρέπει να λαμβάνετε. Όταν τρώτε φαγητά με χαμηλό ποσοστό θερμίδων δεν δίνετε το ερέθισμα στο σώμα σας για να αυξήσει τον μεταβολισμό σας, γιατί καίτε ήδη πολύ λίγες θερμίδες.\nΑυτό έχει ως αποτέλεσμα ο μεταβολισμός σας να μένει διαρκώς σε ένα χαμηλό επίπεδο. Όταν ο μεταβολισμός είναι χαμηλός, δεν μπορείτε να κάψετε λίπος! Για να καίτε λίπος και να χάνετε βάρος αποτελεσματικά, πρέπει να ξεχάσετε την καταμέτρηση θερμίδων και να τρώτε αρκετά ώστε το σώμα σας να αναγκαστεί να διατηρεί τον μεταβολισμό σε ένα υψηλό επίπεδο. Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να κάψει λίπος και την λαμβάνει από τις τροφές!\nΗ απώλεια βάρους είναι δυνατή μόνο όταν κάνετε υψηλής καλύτερες συμβουλές για εύκολη απώλεια βάρους ασκήσεις σε καθημερινή βάση. Αντί να φοβάστε τις ασκήσεις, προσπαθήστε να τις αγαπήσετε.\nΦύλλα απώλειας βάρους\nSFD Nutrition ZMA B6 tabs\nPin on Body Natural Beauty Secrets\nEffaclar - Λιπαρό Δέρμα - Ακμή - Σειρές - La Roche Posay - Μάρκες|cubafestla.com\nΕνοχλημένοι οι κινέζοι - PDF ΔΩΡΕΑΝ Λήψη


Κυνηγός: Κάρτα δυσπιστίας, παρακολούθηση πελατών και άλλα κόλπα μάρκετινγκ του Φεβρουαρίου - Πώς λειτουργεί\nΚυνηγός: Κάρτα δυσπιστίας, παρακολούθηση πελατών και άλλα κόλπα μάρκετινγκ του Φεβρουαρίου\nΚάρτα απιστίας για περίεργους οπαδούς καφέ\nΣτη Ρωσία, οι μικρές επιχειρήσεις είναι απρόθυμες να ενώσουν, αλλά στις Ηνωμένες Πολιτείες, μικρές εταιρείες αρχίζουν να ενώνουν τις συμμαχίες τους, προσπαθώντας να επωφεληθούν από την αντιπαράθεση με τους mastodons. Στην Ουάσιγκτον, έξι τοπικά καφενεία συγχωνεύθηκαν και εξέδωσαν την κάρτα δυσπιστίας D.C. Κάρτα Ανεπάρκειας, σε αντίθεση με την κάρτα πίστης Starbucks. Θέση - για περίεργους λάτρεις του καφέ.\nΟι μηχανικοί είναι απλοί: αγοράστε τον καφέ σε ένα από τα καφενεία των έξι συμμετεχόντων στη δράση και λάβετε το έβδομο δωρεάν σε οποιοδήποτε σημείο όπου είναι πιο πιθανό να επιστρέψετε. Από τη μια πλευρά, μια κάρτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρείτε επαφή μεταξύ καφετεριών barista, να ανταλλάσσετε ιδέες και από την άλλη πλευρά, μια ευκαιρία για έναν καταναλωτή να δοκιμάζει νέο καφέ σε διάφορα μέρη της πόλης χωρίς να κολλήσει σε ένα μέρος.\nWi-Fi ως τρόπος κατασκοπείας\nΕνώ οι καταναλωτές παίζουν τακτικούς ανιχνευτές σωματικής δραστηριότητας, η επιχείρηση βιάζεται να προσαρμόσει τις τεχνολογίες στην έρευνα του πελάτη της. Έτσι, για παράδειγμα, κάνει τον ιδιοκτήτη ενός ασιατικού καφέ στο Τορόντο Φενγκ Τσανγκ. Ξέρει ότι το Νοέμβριο 170 του συνολικού αριθμού επισκεπτών κρέμασε και 250 ήταν στο γυμναστήριο, 216 ήρθαν σε αυτόν από μια γειτονική περιοχή. Και ο συνάδελφός του, ο ιδιοκτήτης άλλου μπαρ, έχοντας μάθει ότι οι περισσότεροι από τους επισκέπτες είχαν περάσει πάνω από τριάντα, έβαλε σε DJ την Παρασκευή, ο οποίος έπαιξε μουσική της δεκαετίας του '80.\nΟι Bartenders χρησιμοποίησαν το αναλυτικό εργαλείο της Turnstyle Solutions, τοποθετώντας αισθητήρες σε 200 διαφορετικές τοποθεσίες μέσα σε μια ακτίνα λίγο πάνω από ένα χιλιόμετρο για να παρακολουθήσουν την κίνηση των ανθρώπων στην πόλη. Οι αισθητήρες μεγέθους ενός καταστρώματος καρτών παρακολουθούν το σήμα που προέρχεται από τη μονάδα Wi-Fi του smartphone και αυτό επιτρέπει στους επιχειρηματίες να δημιουργούν ένα πορτρέτο των συνηθειών περίπου 2 εκατομμυρίων ανθρώπων. Γνωρίζουν τις καθημερινές τους περιπλανήσεις, στη συνέχεια στη γιόγκα, στη συνέχεια σε εστιατόρια και καφετέριες, στη συνέχεια σε γυμναστήρια ή νυχτερινά κέντρα.\nΟ Ευκλείδης πήγε λίγο περισσότερο. Προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εργαλείο ανάλυσης για το λιανικό εμπόριο, όπως το Google Analytics για τοποθεσίες εκτός σύνδεσης. Αντί για τους αισθητήρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους υπάρχοντες δρομολογητές wifi, ένας κατάλογος των οποίων παρατίθεται στην ιστοσελίδα τους.\nΠαρενάζουν το τηλέφωνο σε μια στιγμή που ψάχνει για ένα ελεύθερο σημείο πρόσβασης, στέλνοντας έναν μοναδικό αριθμό MAC. Στη συνέχεια στέλνουν όλα τα αρχεία στο σύννεφο, και στη συνέχεια οι πληροφορίες παρουσιάζονται με τη μορφή ενός ωραίου infographic. Από αυτό μπορείτε να μάθετε για τις κινήσεις των καταναλωτών, το χρόνο επίσκεψης, το ποσοστό επιστροφής κλπ. Σύμφωνα με έναν από τους πελάτες, όλα προκειμένου να διασφαλιστεί ότι ο πελάτης είναι ικανοποιημένος.\nΠολυτελές δώρο τιτίβισμα\nΟι μη τυποποιημένες προσφορές του εραστή Marc Jacobs (μάρκα Marc Jacobs) άνοιξαν το κατάστημα Pop-up Tweet κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μόδας της Νέας Υόρκης. Κάθε αγοραστής θα μπορούσε να μεταφέρει ένα νέο άρωμα ή κάποιο αξεσουάρ για μια δημιουργικά δημοσιευμένη ανάρτηση με την ετικέτα #MJDaisyChain. Δεν είναι καινούργιος μηχανικός, αλλά πρέπει να ομολογήσω ότι αυτή είναι η πρώτη φορά στην πολυτέλεια. Το πείραμα, όπου οι θέσεις των κοινωνικών δικτύων λειτουργούσαν ως νόμισμα, προσέλκυσε χιλιάδες καταναλωτές.\nΚατάστημα επίπλων για πραγματικούς άνδρες\nΗ αλλαγή των κοινωνικών ρόλων των ανδρών και των γυναικών γίνεται ολοένα και πιο ενεργή στον κόσμο. Οι πρώτοι άρχισαν να αγαπούν τις γάτες συχνότερα, οι δε τελευταίοι έγιναν επικεφαλής εταιρειών τεχνολογίας. Στη Νέα Υόρκη, δύο φίλοι χρησιμοποίησαν αυτήν την τάση και δημιούργησαν έναν πόρο όπου αποφάσισαν να αναθεωρήσουν τι σκέφτονται οι άνθρωποι για το σπίτι και τι αγοράζουν εκεί. Από τους άντρες στα παιδιά, το πραγματικό σχέδιο των ανδρών.\nΥπάρχουν εμπνευσμένες αναρτήσεις με ιστορίες από τη ζωή και ένα ηλεκτρονικό κατάστημα με συνάθροιση - και όλα αυτά μόνο για να βοηθήσουν στην οργάνωση του χώρου στο σπίτι. Μη με ρωτάς πώς το γυναικείο εσωτερικό διαφέρει από το αρσενικό, ακόμα δεν καταλαβαίνω, αλλά τουλάχιστον μια νέα απάντηση στο ερώτημα: πώς αλλιώς μπορεί να πωληθεί έπιπλα;\nΈνα μήνα με έναν εκατομμυριούχο για 40.000 ρούβλια\nΤο Κέντρο Διαπροσωπικών Σχέσεων "Wind of Changes" ξεκίνησε μια εκστρατεία για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου - κάλεσε τις γυναίκες να αγοράσουν ένα κουπόνι για 40.000 ρούβλια στην ιστοσελίδα του Skidkabum και να πάρουν ένα μήνα γάμου με έναν εκατομμυριούχο από τη Μόσχα. Εκτός από τις πολιτιστικές διακοπές με προσεγμένο γαμπρό, ο κάτοχος κουπονιού υποσχέθηκε ένα πενθήμερο ταξίδι σε ένα από τα κέντρα παγκόσμιας μόδας: το Μιλάνο, το Παρίσι ή τη Νέα Υόρκη. Σύμφωνα με τους όρους της δράσης, μια γυναίκα είναι υποχρεωμένη να είναι όσο το δυνατόν ειλικρινέστερη, να μην επιτρέπει την αγένεια στην επικοινωνία και να αποδεικνύει τον εαυτό της ως τη "Θεά της θηλυκότητας".\nΑναμφισβήτητα, τόσο η ημερομηνία είναι καλά καθορισμένη όσο και το κοινό είναι γυναίκες που αναζητούν πλούσιο πρίγκιπα. Επίσης ιδανική είναι η κατάσταση κατά την οποία πραγματοποιήθηκε επαφή με θηλυκό κοινό ηλικίας άνω των 35 ετών. Έξι κουπόνια έχουν ήδη αγοραστεί και εκείνοι που δεν έχουν το βέλος του έρωτα έχουν υποσχεθεί εισιτήρια για την εκπαίδευση "Η μοναχική κυρία θέλει να συναντήσει".\nΑπλή και κυνική.\nΦωτογραφία εξώφυλλου: Shutterstock\nΔείτε το βίντεο: ΜΑΡΟΥΛΗΣ ΠΕΤΡΟΣ - ΚΥΝΗΓΟΣ official video clip (Νοέμβριος 2019).\nΔεύτερη εποχή του ΟΑ: Πώς η Netflix γίνεται πιο φιλόδοξη στον κόσμο\nΤην Παρασκευή 22 Μαρτίου, η Netflix φιλοξένησε την πρεμιέρα της δεύτερης εποχής ανθρωπιστικής επιστημονικής φαντασίας "OA", που δημιουργήθηκε από τον ανεξάρτητο σκηνοθέτη Zal Batmanglidzh ("The Sound of My Voice") και από την ηθοποιό Brit Marling ("Άλλη Γη"). Το σενάριο Marling και Batmanglige γράφουν μαζί, και από την άποψη της δημιουργικής ελευθερίας και μιας σαφούς πτήσης φαντασίας, φαίνεται ότι δεν έχουν καθόλου ανταγωνιστές.\nMartin Scorsese και τις κύριες ταινίες του\nΣτις 26 Ιανουαρίου απελευθερώνεται η "Σιωπή", μια νέα ταινία του Martin Scorsese σχετικά με τις δοκιμές των πορτογαλικών ιησουιτών στη σκληρή Ιαπωνία του δέκατου έβδομου αιώνα, η ιδέα της οποίας ο συγγραφέας καλλιεργούσε για 30 χρόνια. Με την απελευθέρωση της ταινίας, η ζωή θυμάται τα βασικά θέματα και τα σταθερά κίνητρα στις ταινίες ενός από τους κυριότερους Αμερικανούς πλοιάρχους, ενός εργοδοτικού και εμπνευσμένου κινηματογράφου.\nΚατηγορία Πώς λειτουργεί, Επόμενο Άρθρο\nΦινλανδικός μοντερνισμός στο Ερμιτάζ: 10 καλύτερα παραδείγματα\nΜεγάλο οικογενειακό καφέ "Περισσότερα> Κρέας" στο Uralmash


Κυβέρνηση | Ανθρώπινα Νέα\n“Θα βρίσκεται στην Καμπούλ για να συναντήσει εκπροσώπους των τζιχαντιστών και πολιτικούς για τη δημιουργία μιας κυβέρνησης χωρίς αποκλεισμούς”, δήλωσε στο AFP αξιωματούχος των Ταλιμπάν.\nΟ μουλάς Μπαράνταρ επέστρεψε την Τρίτη, δύο ημέρες μετά την επάνοδο των Ταλιμπάν στην εξουσία στο Αφγανιστάν, προερχόμενος από το Κατάρ, όπου ήταν επικεφαλής του πολιτικού γραφείου του κινήματός τους.\nΑυτός αφίχθη στην Κανταχάρ, στο νότιο Αφγανιστάν. Η πόλη αυτή ήταν το κέντρο της εξουσίας των Ταλιμπάν μεταξύ του 1996 και του 2001. Στην ομώνυμη επαρχία γεννήθηκε εξάλλου το κίνημα αυτό στις αρχές της δεκαετίας του 1990.\nΟ Αμπντούλ Γάνι Μπαράνταρ, ο οποίος γεννήθηκε στην επαρχία Ουρουζγκάν, στο νότιο Αφγανιστάν, και μεγάλωσε στην Κανταχάρ, είναι ο συνιδρυτής των Ταλιμπάν μαζί με τον μουλά Όμαρ, ο οποίος πέθανε το 2013, αλλά απέκρυπταν τον θάνατό του για δύο χρόνια.\nΌπως αριθμός Αφγανών, η ζωή του σημαδεύτηκε από την σοβιετική εισβολή το 1979 και έγινε μουτζάχιντ, ενώ πιστεύεται ότι ήταν συμπολεμιστής του μουλά Όμαρ.\nΤο 2001 μετά την αμερικανική επέμβαση και την πτώση των Ταλιμπάν, μετείχε σε μικρή ομάδα ανταρτών οι οποίοι είχαν πρόθεση να συνάψουν συμφωνία με την οποία θα αναγνώριζαν την κυβέρνηση της Καμπούλ. Ωστόσο η πρωτοβουλία αυτή αποδείχθηκε ανεπιτυχής.\nΌταν συνελήφθη το 2010 στο Καράτσι, στο Πακιστάν, ήταν ο στρατιωτικός επικεφαλής των Ταλιμπάν. Το 2018 αφέθηκε ελεύθερος, έπειτα από πιέσεις ιδιαίτερα της Ουάσινγκτον.\nΩς πρόσωπο που είναι σεβαστό μεταξύ των υποστηρικτών διαφόρων τάσεων των Ταλιμπάν, ο Μπαράνταρ διορίστηκε στη συνέχεια επικεφαλής του πολιτικού τους γραφείου που βρισκόταν στο Κατάρ.\nΑπό εκεί ηγήθηκε των διαπραγματεύσεων με τους Αμερικανούς που οδήγησαν στην αποχώρηση των ξένων δυνάμεων από το Αφγανιστάν και στη συνέχεια των ειρηνευτικών συνομιλιών με την αφγανική κυβέρνηση που δεν απέφεραν καρπούς.


Χοληστερίνη: Ρίξτε τη εναλλακτικά!\n11 Μαΐου 2015 | 11:35\nΗ μείωση της χοληστερίνης είναι στο χέρι σας. Μπορεί να ρίξετε τις τιμές, αν ακολουθείστε μια ισορροπημένη διατροφή που είναι χαμηλή σε κορεσμένα λίπη,αν ασκήστε τακτικά και αν σταματήσετε το αλκοόλ και το κάπνισμα.\nΤρώγοντας μια ανθυγιεινή διατροφή που είναι πλούσια σε λίπος θα προκαλέσει λιπαρών πλακών για τη δημιουργία στις αρτηρίες σας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα λιπαρά τρόφιμα περιέχουν χοληστερόλη.\nΥπάρχουν επίσης δύο τύποι λίπους: κορεσμένα και ακόρεστα. Αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λίπη, επειδή θα αυξήσετε τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα σας.\nΤρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη περιλαμβάνουν:\nΩστόσο, δεν είναι υγιές να κόψετε εντελώς όλους τους τύπους του λίπους από τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να αντικαταστήστε τα κορεσμένα λίπη με ακόρεστα λίπη, αφού αυτά έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης.\nΤα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά περιλαμβάνουν:\nτα λιπαρά ψάρια (σκουμπρί, σολομός, τόνος)\nηλιέλαιο και το ελαιόλαδο\nΤρώγοντας μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά που περιέχει πολλές φυτικές ίνες και πολλά φρούτα και λαχανικά, έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης.\nΤα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες και μπορεί να κρατήσουν το σώμα σας σε καλή κατάσταση. Προσπαθήστε να τρώτε πέντε μερίδες 80g φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα.\nΜια χημική ουσία που βρίσκεται στα τσιγάρα που ονομάζεται ακρολεΐνη εμποδίζει την παραγωγηή της καλής χοληστερίνης\nΗ τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα της «καλής χοληστερίνης» (HDL) στο σώμα σας.\nΕπίσης θα σας βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σας. Μηξεχνάτε ότι το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει το ποσό των «κακή χοληστερόλη» (LDL) στο αίμα σας.\nΚάνοντας 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη χοληστερίνη σας.\nΤο περπάτημα, το κολύμπι και η ποδηλασία είναι όλα καλά παραδείγματα αυτού του είδους της άσκησης.


Ειλικρινά, ποιος Έλληνας πολιτικός θα μπορούσε να μειώσει (και άλλο) μισθούς και συντάξεις; ~ Αnalysts for Change\nΕιλικρινά, ποιος Έλληνας πολιτικός θα μπορούσε να μειώσει (και άλλο) μισθούς και συντάξεις;\nΑν πιστέψει κανείς τα «πρωτοσέλιδα» των εφημερίδων, όπως έλεγαν οι παλιοί δημοσιογράφοι, οι πολίτες παρακολουθούν με κομμένη την ανάσα τις διαπραγματεύσεις της ελληνικής κυβέρνησης με τους δανειστές.\nΑμφιβάλλω εάν ασχολούνται πια διότι έχασαν κάθε ελπίδα. Δεν γίνεται μία διαδήλωση για την τιμή των όπλων… Ούτε από τους λαλίστατους αντιπάλους της κυβέρνησης της Αριστεράς και του Αλέξη Τσίπρα. Έτσι για τα μάτια του κόσμου ρε αδελφέ…\nΗ αλήθεια είναι ότι η κατάσταση περιγράφεται από τους γνωρίζοντες τα παρασκήνια -(και στην πραγματικότητα είναι)- ζοφερή. Είναι ένα παιγνίδι με τη φωτιά. Το αδιέξοδο είναι δεδομένο. Και το ερώτημα προβάλλει βασανιστικό: Ποιος θα υποχωρήσει; Ο πρωθυπουργός της Ελλάδας ή οι δανειστές;\nΚαι, βεβαίως, εμείς οι Έλληνες όταν ομιλούμε για δανειστές έχουμε στο μυαλό μας το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο και ξεχνάμε ότι οι εταίροι, φίλοι και …σύμμαχοι Ευρωπαίοι μας οδήγησαν σε τούτη την αδιέξοδη κατάσταση εκμεταλλευόμενοι τα λάθη των διεφθαρμένων πολιτικών μας.\nΒρίζουμε το Ταμείο και τους ανθρώπους του, διότι είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Και αποφεύγουμε οποιαδήποτε κριτική στους Ευρωπαίους, ως να έχουν την παραμικρή διαφορά από τους γραφειοκράτες των Βρυξελλών, του Βερολίνου και της Φρανκφούρτης. Είναι οι ίδιοι και χειρότεροι, διότι το ΔΝΤ έχει αναλάβει να κάνει την «βρώμικη» δουλειά, την οποία οι ίδιοι δεν κάνουν, για να μπορούν να παρουσιάζονται συμπάσχοντες με τους Έλληνες πολίτες.\nΈχουν περισσότερες ευθύνες από τους γραφειοκράτες του ΔΝΤ, και είναι αυτοί που κατέστρεψαν το όνειρο της Ευρώπης, με αποτέλεσμα οι λαοί να στρέφονται στους επικίνδυνους λαϊκιστές, δεξιούς και αριστερούς, για να τιμωρήσουν τους ανάλγητους των Βρυξελλών και του Βερολίνου. Δεν αγάπησαν ξαφνικά οι Γάλλοι την Μαρι Λεπέν, ούτε οι πολίτες της Ελλάδας τους Χρυσαυγίτες. Οι άνθρωποι ψηφίζουν από αντίδραση σε όλα αυτά που συμβαίνουν τα τελευταία 7 χρόνια.\nΤι μπορεί να κάνει ένας Πρωθυπουργός -πέρα από τα όποια ονόματα και κόμματα- ο οποίος βρίσκεται υπό καθεστώς μόνιμου εκβιασμού;\n– Δέχεται τα σκληρά αιτήματα των δανειστών και καταρρέει το σύμπαν;\n– Ή τα απορρίπτει και τον οδηγούνε στην έξοδο από το Μέγαρο Μαξίμου και τον πολιτικό εξευτελισμό, όπως συνέβη στον εξοχότατο Γεώργιο Παπανδρέου (υιό του Ανδρέα και της Μαργαρίτας).\nΔιότι, στο σημείο που έφτασαν τα πράγματα, δεν υπάρχει μέση λύση; Όσες προτάσεις παρουσίασε ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος, απορρίφθηκαν. Απομένει η ύστατη πρότασή του, η οποία τη στιγμή που γράφονταν αυτές οι γραμμές, βρισκόταν κυριολεκτικά στον αέρα.\nΚαι ειλικρινά δεν πιστεύω ότι ο κ. Τσίπρας είναι αρνητικός επειδή ετοιμάζει εκλογικό αιφνιδιασμό, διότι θα συνδεθεί με μία από τις χειρότερες στιγμές της πολιτικής ιστορίας. Και ωραία, άντε και έκανε εκλογές και τις κέρδισε… Τι θα πράξει την επόμενη μέρα, που τα προβλήματα θα έχουν γίνει …Έβερεστ και θα πρέπει να δεχθεί ακόμα σκληρότερα μέτρα.\nΤο συμπέρασμα είναι ότι δεν μπορεί να αποδεχθεί αυτά τα μέτρα, τα οποία -εάν υλοποιηθούν- θα διαλύσουν ότι απέμεινε στην Ελλάδα. Τι «μεταρρυθμίσεις» και κουραφέξαλα, μου λέτε; Ποιος απ’ όλους αυτούς τους γραφειοκράτες θα ζούσε με 400 ευρώ το μήνα; Και ομιλούμε για ανθρώπους που λαμβάνουν ηγεμονικούς μισθούς, έχουν απίστευτα προνόμια και οφέλη, δεν πληρώνουν φόρους και στα 60 τους παίρνουν και μία σύνταξη τον μήνα, όσα κερδίζουμε οι περισσότεροι τον χρόνο.\nΠοιος από τους υπόλοιπους πολιτικούς αρχηγούς, εάν βρεθεί στην εξουσία θα κόψει μισθούς και συντάξεις και θα οδηγήσει τη χώρα σε πολιτική κόλαση. Ας είμαστε ρεαλιστές. Κανένας. Στην πραγματικότητα παρακαλούν να αντέξει ο Αλέξης Τσίπρας για να μην αναγκαστούν να πιούν οι ίδιοι το δηλητήριο.\nΈγραψε ο Αλέξης Παπαχελάς στην ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ότι πρέπει να ευχαριστήσουμε τον σημερινό Πρωθυπουργό ο οποίος -αποδεχόμενος το τρίτο Μνημόνιο- έκανε όλους τους Έλληνες μνημονιακούς. Αυτό είναι σωστό. Είναι μία πραγματικότητα. Αλλά, αφού γίναν όλοι «ένα» γιατί δεν κάθονται μαζί, γύρω από ένα τραπέζι, και να εργαστούν για τη σωτηρία της χώρας; Ουδείς δύναται να τα κάνει όλα μόνος του. Οι δανειστές το ξέρουν και θα συνεχίσουν να εξευτελίζουν το λαό και τους ηγέτες του…


Η άφιξη του ΠΑΟΚ στη Γερμανία (pics) | SDNA\nΗ άφιξη του ΠΑΟΚ στη Γερμανία (pics)\n9 Δεκεμβρίου 2015, 15:02\nΤελευταία ανανέωση: 9 Δεκεμβρίου 2015, 15:02\nΗ αποστολή του ΠΑΟΚ έπειτα από μία πτήση που είχε διάρκεια 140' έφτασε στο Ντόρτμουντ, με τους παίκτες να κατευθύνονται αμέσως στο ξενοδοχείο της ομάδας. Δείτε εικόνες από την "ασπρόμαυρη" άφιξη. Αποστολή Γερμανία: Σταύρος Κόλκας\nΜε πτήση τσάρτερ, ο ΠΑΟΚ αναχώρησε στις 10:00 το πρωί από το αεροδρόμιο "Μακεδονία" για το Ντόρτμουντ, ενόψει του αυριανού αγώνα με τον Μπορούσια (20:00). Στην πτήση κύλησαν όλα ομαλά, με τους Ιγκόρ Τούντορ και Ρόμπερτ Μακ, να κουβεντιάζουν για λίγη ώρα, ενώ αρκετά ήταν και τα πηγαδάκια που στήθηκαν μεταξύ των παικτών του Δικεφάλου.\nΕπειτα από δυόμιση περίπου ώρες πτήσης, το αεροπλάνο προσγειώθηκε στο αεροδρόμιο του Ντόρτμουντ, με τους παίκτες να επιβάζονται άμεσα στο ξενοδοχείο, ενώ στις 19:00 θα διεξαχθεί η τελευταία προπόνηση, επί Γερμανικού εδάφους.\nΤο SDNA βρίσκεται με τον ΠΑΟΚ στη Γερμανία και θα σας μεταφέρει όλα όσα συμβούν εκεί...\nΈφτασε στη Γερμανία ο ΠΑΟΚ (vid)\n«Πετάει» για Ντόρτμουντ ο ΠΑΟΚ\nΜε Τσίμιροτ, Μυστακίδη, αλλά και Μπερμπάτοφ τα πλάνα του Τούντορ!


WERIDE Mountain Bike Tours (Λισαβόνα, Πορτογαλία) - Κριτικές\nΔραστηριότητες κοντά σε: WERIDE Mountain Bike Tours\nWERIDE Mountain Bike Tours, Λισαβόνα - Κριτικές\nΝο 21 από 257 Υπαίθριες δραστηριότητες - Λισαβόνα\nEnduro στο Monchique\nΟ Rode διαδρομές στην περιοχή Monchique με το Weride για μια μέρα. Τα μονοπάτια είναι καλά κτισμένα και καλά συντηρημένα! Ο Λουίς ο οδηγός, είναι καλός στην επιλογή διαδρομών για όλους στην ομάδα και θα κρατήσει καλά μονοπάτια για όσο χρονικό διάστημα τα πόδια σας...μπορούν να πετάξουν. καλά δαπανημένα χρήματα.Περισσότερα\nΟ/η joaomourao77, Proprietário του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 2 εβδομάδες\nΜεγάλη μέρα enduro στο Αλγκάρβε!\nΠερνούσαμε στην περιοχή του Αλγκάρβε. Υπήρχαν πλήρεις μέρες ιππασίας σε τέλεια διαδρομές αντοχής με πολλές ροές και τεχνικές, εξαιρετικό φαγητό και πολύ έμπειρο οδηγό.\nΟ/η joaomourao77, Proprietário του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 4 εβδομάδες\nΦανταστική ποδηλασία με weride\nΠήγε σε μια μισή ημερήσια εκδρομή στη Σίντρα και είχε έναν μεγάλο χρόνο ποδηλασίας βουνού. Ο οδηγός - Jos - ήταν πολύ φιλικός και έμπειρος αναβάτης. Ήξερε πολύ καλά την περιοχή. Κάναμε ένα πολύ διασκεδαστικό μονοπάτι σε κατηφόρα και επίσης μια σκληρή αναρρίχηση. Αυτή η...εταιρεία είναι πολύ επαγγελματική και είχε πολύ πάθος για ποδηλασία. Ευχαριστώ πολύ για μια υπέροχη μέρα στη Σίντρα!Περισσότερα\nΟ/η joaomourao77, Proprietário του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 6 Δεκεμβρίου 2018\nΚαταπληκτικό μέρος, ακόμη πιο καταπληκτικοί άνθρωποι!\nΟι ωραίοι λαοί στο Weride PT είναι οι μεγαλύτεροι. Όχι μόνο έχουν κάποια απίστευτα μονοπάτια για να σας καθοδηγήσουν, αλλά παρέχουν κορυφή του γρανάζια και την κορυφαία υπηρεσία εγκοπών. Είναι μεγάλοι αναβάτες και μπορούν να οδηγήσουν σε οποιοδήποτε επίπεδο για να το κάνουν διασκεδαστικό και...να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή εμπειρία οδήγησης. 10/10 θα συνιστούσα και δεν μπορώ να περιμένω να επιστρέψω!Περισσότερα\nΟ/η Hugo O, Proprietário του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 29 Νοεμβρίου 2018\nΚαλύτερα παιδιά να οδηγούν με\nΗ μέρα της ιππασίας ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες και ήταν όλα χάρη στον Jose. Ήταν μια τόσο διασκεδαστική μέρα και ήταν σε θέση να ισορροπήσει τα πράγματα μεταξύ μου και του φίλου μου, έτσι είχαμε μια καταπληκτική μέρα με τα διαφορετικά επίπεδα ιππασίας μας. Δεν...μπορώ να περιμένω να επιστρέψω και να περάσω περισσότερο χρόνο για να εξερευνήσω τη σκηνή ιππασίας εδώ. . Η WERIDE έκανε την ημέρα μας στη Σίντρα μία από τις καλύτερες στιγμές του ταξιδιού μας. Είμαι πολύ παθιασμένος ποδηλάτης βουνού και μου αρέσει να βλέπω πώς άλλοι άνθρωποι μπορούν να έχουν το ίδιο πάθος και να το μεταφέρουν σε άλλους.Περισσότερα\nΤι εκπληκτική μέρα στα μονοπάτια! Ο Joao ο οδηγός μας, ένας ειδικός αναβάτης, μας έδωσε το πλήρες πακέτο υπηρεσιών: συμβουλές pro, οδηγίες καθοδήγησης και ο άνθρωπος μας έδειξαν εκπληκτικά μονοπάτια. Περνούσαμε για περίπου 4 ώρες, από την κορυφή του βουνού μέχρι την παραλία. Συνιστάται.\nΟ/η joaomourao77, Proprietário του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 14 Νοεμβρίου 2018\nΉμασταν μια μεγάλη ομάδα από τη Στοκχόλμη χωρισμένη σε ποδηλασία και πεζοπορία - και είχαμε μια έκρηξη. Η φύση στη Σίντρα είναι πραγματικά εκπληκτική και έτσι ήταν και τα ποδήλατα, δοκιμάστε τα ηλεκτρικά!\nΟ/η Hugo O, Gerente του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 3 Οκτωβρίου 2018\nΗ διαδρομή κατά μήκος των ακτών του Αλγκάρβε ήταν πραγματικά επική και αστεία. Οι γραμμές είναι μεγάλες και ο οδηγός (Luis) είναι απλά ένας δροσερός μάγκα! Ήταν μια τέλεια συνεδρίαση! Θα μας δούμε σύντομα! !\nΟ/η Hugo O, Gerente του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 31 Αυγούστου 2018\nΜεγάλη ποδηλασία στην Πορτογαλία. Είναι εξαιρετικά επαγγελματίες, φιλικοί και εξυπηρετικοί σε όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων. Συνιστάται ιδιαίτερα το WERide\nΟ/η joaomourao77, Proprietário του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 28 Αυγούστου 2018\nΤο Best οδηγούς!!\nΑν θέλετε να μάθετε τις καλύτερες διαδρομές του Ponte de Lima, Lousã και Sintra με τις καλύτερες οδηγούς όπως Sandro Silva, Miguel και Pardal Duarte Medeiros, Weride είναι η καλύτερη επιλογή! ! !\nΟ/η joaomourao77, Proprietário του WERIDE Mountain Bike Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 14 Αυγούστου 2018\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του WERIDE Mountain Bike Tours και από προηγούμενους επισκέπτες.


Τα top 10 ανδρικά αρώματα – Tsouxtres\nΚάποια στιγμή είχε βγει η διαφήμιση του γυναικείου αρώματος « La Tipa» και το σλόγκαν ήταν: « La Tipa, τραβάει τους άντρες από μακριά»! Εσύ σκέψου ακριβώς αντίστροφα όταν αγοράζεις ένα άρωμα… και ειδικά καλοκαιρινό που διατηρείται λόγω ζέστης περισσότερη ώρα! Αν φυσικά θέλεις οι γυναίκες να τρέχουν από πίσω σου… Τα βήματα που πρέπει να κάνεις είναι απλά αρκεί να γνωρίζεις τι ταιριάζει στο δέρμα σου. Αλλιώς πάρε δείγματα των αρωμάτων της τρέχουσας σεζόν και βασίσου στην γνώμη της φίλης σου για το ποιο είναι πιο ελκυστικο…\nYves Saint Laurent «Jazz»\nΝούμερο 10: Yves Saint Laurent «Jazz»\nΈνα από τα πλέον κλασικά αρώματα αλλά ιδανικό για την ανοιξιάτικη περίοδο. Οι κυρίαρχες νότες του είναι λεβάντα και περγαμόντο, οι μεσαίες γεράνι, γαρύφαλλο και κανέλα, και σανδαλόξυλο και amber musk στην βάση. Απλά αξέχαστο…\nPerry Ellis «Platinum Label»\nΝούμερο 9: Perry Ellis «Platinum Label»\nΤο άρωμα των σκληρών business men που θέλουν να πείσουν για την δουλειά τους με λίγο κόπο. Η μίξη του μπαμπού και του μανταρινιού με τον κέδρο στον πάτο του αρώματος φέρνει μια ηρεμία στην προσωπική σου ζωή!\nΝούμερο 8: Aramis «Tuscany»\nΑπό τα πιο κλασικά αντρικά αρώματα που κάνει την επανεμφάνιση του το 2011 με μικρές σχεδιαστικές αλλαγές αλλά το ίδιο και ελαφρώς βελτιωμένο περιεχόμενο. Οι κυρίαρχες νότες του είναι περγαμόντο, γεράνι και πατσουλί.\nVan Cleef & Arpels «Midnight in Paris»\nΝούμερο 7: Van Cleef & Arpels «Midnight in Paris»\nΜην αφήσεις να σε επηρεάσει το όνομα του μπουκαλιού. Είναι ένα αρσενικό άρωμα για ένα βραδινό σοφιστικέ ραντεβού, ξέρεις… cinema, dinner. Η νότα του tonka been σε συνδυασμό με δεντρολίβανο, αρώματα τσαγιού και νότες στην κορυφή από λουλούδια, κάνει αυτό το άρωμα μεθυστικό.\nΝούμερο 6: Tom Ford «Italian Cypress»\nΑν ξέρεις τον Tom Ford. τότε είναι εύκολο να καταλάβεις και αυτό το άρωμα που θεωρείται after hour. Όταν οι νότες του ξύλου στεγνώσουν αφήνουν πίσω τους ένα άρωμα που οι γυναίκες στο bar ακόμη αναζητούν. Οι βασικές του νότες είναι περγαμόντο, κίτρο, βασιλικός, ισλανδική μούχλα και μέντα.\nΝούμερο 5: Givenchy «Play»\nΤο σχέδιο του μπουκαλιού μπορεί να θυμίζει την πρόσοψη ενός MP3 Player αλλά το εσωτερικό του είναι μοναδικό. Η βάση του είναι ένα ξύλο της Καραϊβικής, το Amyris. Έχει νότες πορτοκαλιού, γκρέιπ φρουτ, άρωμα από καφέ και μαύρο πιπέρι, ένα μείγμα που λειτουργεί ωραία τόσο όταν το καλοκαίρι τελειώνει όσο και όταν αρχίζει το ζεστό φθινόπωρο.\nThierry Mugler «Cologne To Go»\nΝούμερο 4: Thierry Mugler «Cologne To Go»\nΕλαφρύ και φρέσκο με νότες άνθους πορτοκαλιού στην κορυφή και white musk, είναι το πιο ιδανικό άρωμα των καλοκαιρινών μηνών για να φοράς στο γραφείο. Έχει αρκετό white musk για να διατηρήσει την ισορροπία με το κίτρο και έτσι αφήνει μια ωραία αίσθηση καθαρότητας.\nCalvin Klein « Obsession»\nΝούμερο 3: Calvin Klein « Obsession»\nΤο μόνο άρωμα που σε ταξιδεύει στην χρυσή δεκαετία του ’90. Και αυτό ήταν που επιδίωξε ο σχεδιαστής. Η μίξη του σανδαλόξυλου με amber musk είναι διαχρονική και sexy!\nBulgari « Aqua Pour Homme Marine»\nΝούμερο 2: Bulgari «Aqua Pour Homme Marine»\nΣχεδιάστηκε για να σου θυμίζει το θαλασσινό νερό και την φρεσκάδα του. Επικρατεί η νότα του κίτρου, με νότες λουλουδιών από γκρέιπ φρουτ στην κορυφή, δεντρολίβανο, έχοντας στον πάτο του αρώματος άρωμα από λευκό κέδρο.\nΝούμερο 1: Kenzo «Power»\nΤο νέο άρωμα της Kenzo είναι φρέσκο, διάφανο, ελαφρώς πικάντικο και αμυδρά λουλουδάτο. Είναι ιδανικό για τις νύχτες του καλοκαιριού, στις φάσεις που ελπίζεις να σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου. Βασικές νότες του αρώματος είναι ο κορίανδρος, το κάρδαμο, το τριαντάφυλλο, η φρέζια, το βάλσαμο και ο κέδρος.\nTags: άνδρεςανδρικά αρώματααρώματα\nNext story Επιστήμονες «ζωντάνεψαν» τη γυναίκα Βίκινγκ\nPrevious story Ελεονώρα Μελέτη: Νέος άντρας στη ζωή της


*** HOTEL MEC, ΜΙΛΆΝΟ ***\nVia Tito Livio 4, Μιλάνο, Ιταλία\nΤο Hotel Mec χτισμένο σε ρωμαϊκό στιλ βρίσκεται στην περιοχή P. Vittoria, είναι κατηγορίας 3 αστέρων και διαθέτει δωμάτιο χαλάρωσης και χώρο για ηλιοθεραπεία. Το άνετο ξενοδοχείο κατασκευάστηκε το 1960 και ανακαινίστηκε το 2006.\nΗ τοποθεσία του δίπλα σε στάση του τραμ επιτρέπει να δείτε κάστρο, παλάτι και βασιλική στο Μιλάνο. Οι εγκαταστάσεις βρίσκονται 3 χλμ από το κέντρο του Μιλάνου.\nΣυνοικία Μόδας Μιλάνου βρίσκεται 2.5 χλμ από το ξενοδοχείο και Expo 2015 Milan είναι περίπου 11.3 χλμ μακριά.\nΑυτό το ξενοδοχείο έχει 40 δωμάτια για μη καπνιστές όπως quadruple room, triple room και twin room που είναι καλά εξοπλισμένα με γραφείο εργασίας, ιδιωτική θυρίδα ασφαλείας, ανεμιστήρα οροφής, προσωπικό υπολογιστή και θέρμανση. Όλα τα μπάνια προσφέρουν προϊόντα περιποίησης, ντους και μπανιέρα.\nΤο πρωϊνό προσφέρεται στο lounge πρωινού κάθε πρωϊ. Πιάτα ιταλικής κουζίνας σερβίρονται στο παραδοσιακό εστιατόριο.\nΘα θέλετε 5-λεπτά με τα πόδια μέχρι το σταθμό Lodi T.I.B.B. Του μετρό. Χάρη στην απόσταση 5 χλμ από το αεροδρόμιο Linate, θα σας χρειαστούν περίπου 5 λεπτά οδικώς για να φτάσετε.\nΤο Hotel Mec προσφέρει στους επισκέπτες του υπηρεσία ενοικίασης υπολογιστή, επιχειρηματικό κέντρο και αίθουσα συναντήσεων, καθώς και υπηρεσία διανομής εφημερίδων, καθαριστήριο και υπηρεσία μεταφοράς.\nΓια παιδιά και εφήβους έχει αίθουσα παιχνιδιών, παιδικά κρεβατάκια και παιδότοπο. Έχει κέντρο φίτνες και γυμναστήριο που προσφέρονται στο Hotel Mec.\nHotel Mec, Ιταλία\nΞενοδοχείο Una Vittoria 4*, Φλωρεντία: Ιταλία;\nΞενοδοχείο Laurus Al Duomo 4*, Φλωρεντία: Ιταλία;\nΞενοδοχείο Schwabinger Wahrheit By Geisel 3*, Μόναχο: Γερμανία;\nΞενοδοχείο America Diamonds 3*, Lisboa: Πορτογαλία;\nΞενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων Blu Marine, Ρίμινι: Ιταλία;\nΞενοδοχείο Hello Marques De Pombal 4*, Lisboa: Πορτογαλία;\nΞενοδοχείο Grand Parker's 5*, Νάπολη: Ιταλία;\nΞενοδοχείο Glockengasse 3*, Κολωνία: Γερμανία;\nΞενοδοχείο Marebello 3*, Ρίμινι: Ιταλία;\nBed and Breakfast Marechiaro15, Νάπολη: Ιταλία;\nBed and Breakfast Habita Design, Νάπολη: Ιταλία;\nΞενοδοχείο The Westin Washington, D.c. City Center 4*, Ουάσινγκτον: Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής;\nΞενοδοχείο Casa Oliver Principe Real 3*, Lisboa: Πορτογαλία;\nΠανδοχείο Royal 2*, Λορέτ Ντε Μαρ: Ισπανία;\nΞενοδοχείο Pullman At Olympic Park 5*, Σίδνεϊ: Αυστραλία;


Club Holiday Garden Hotel Mallorca, Ξενοδοχείο Ισπανία. Περιορισμένη προσφορά !\n« Επιστροφή Club Holiday Garden Hotel\nClub Holiday Garden Hotel - Περιγραφή Βρίσκεται στα νοτιο-δυτικά,Διαβάστε τη συνέχεια\n33 λεπτά απόσταση με αυτοκίνητο από το κέντρο της πόλης. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται στην διεύθυνση Circuit De Llac και είναι η ιδανική βάση για να γνωρίσετε τα αξιοθέατα της πόλης, είτε θα μείνετε για λίγες μέρες είτε η διαμονή σας είναι μεγαλύτερη. Οικογενειακό ξενοδοχείο, το Club Holiday Garden Hotel παρέχει όλες τις ανέσεις όπως Εστιατόριο, Bar, Γήπεδο τένις , Τηλεόραση, Συστημα κλιματισμού . Διαθέτει επίσης κήπο.Απολαύστε την διαμονή σας σε αυτό το ξενοδοχείο χάρη στις ανέσεις που σας προτείνονται, όπως το σάουνα .\nClub Holiday Garden Hotel παροχές και υπηρεσίες


Η αγωγή με κιρσώδεις φλέβες άρχισε\nΤι πρέπει να κάνετε όταν αρχίζουν οι κιρσοί στα πόδια: πώς να θεραπεύσετε την ασθένεια;\nΠώς αρχίζουν οι κιρσοί;\nΤρόποι καταπολέμησης των κιρσών\nΣυμβουλές για έναν φλεβολόγο που θεραπεύει τις κιρσές στις στοές\nΒοηθήστε τη φύση στην καταπολέμηση των κιρσών\nΘεραπεία με ξύδι μηλίτη για κίρρωση, εσωτερική και εξωτερική χρήση\nΗμερήσια Πρόληψη Εργασίας\nΗ σωστή διατροφή για γυναίκες με κιρσούς\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, όταν ξεκινούν κιρσώδεις φλέβες στα πόδια, λίγοι άνθρωποι δίνουν προσοχή σε μια τέτοια παθολογία, θεωρώντας ότι είναι ένα καλλυντικό ελάττωμα. Στην πραγματικότητα, η εμφάνιση των κιρσών είναι αρκετά πιθανό να αποφευχθεί όταν οι προχωρημένες κιρσοί είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και να επανέλθουν με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, όταν εντοπίζετε τα πρώτα σημάδια, όπως συχνή υπερβολική εργασία, βαρύτητα και πρήξιμο των ποδιών, πρέπει να πάτε στο γιατρό.\nΔεν είναι σκόπιμο να αποφασίζετε ανεξάρτητα τι να κάνετε με τις αρχικές κιρσώδεις φλέβες, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασης. Μόνο ένας φυλεολόγος ή ένας αγγειακός χειρούργος, βάσει των διαγνωστικών δεδομένων που έχουν ληφθεί, καταλήγουν σε ετυμηγορία, καθορίζουν τα αίτια της παθολογίας και επίσης καταρτίζουν μια κατάλληλη πορεία θεραπείας. Οι κιρσώδεις φλέβες μπορούν να θεραπευθούν μόνο με πολύπλοκο τρόπο.\nΟι κιρσώδεις φλέβες στα κάτω άκρα θεωρούνται πλέον κοινή ασθένεια ατόμων διαφορετικών ηλικιών και φύλου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτη γυναίκα συναντά αργότερα ή αργότερα αγγειακή παθολογία · μεταξύ του αρσενικού μισού του πληθυσμού, κάθε δέκατο άτομο έχει την ασθένεια. Αυτή η εξάπλωση συνδέεται με το γεγονός ότι πολλοί στρέφουν τα μάτια στην εμφάνιση κιρσών λόγω αμέλειας ή χαμηλής πληροφόρησης σχετικά με το πώς ξεκινούν οι κιρσοί.\nΕίναι δυνατόν να προσδιορίσετε την πάθηση μόνο εάν γνωρίζετε τα πρώτα σημεία και τη χαρακτηριστική κλινική εικόνα. Εάν εντοπιστεί τουλάχιστον ένα τέτοιο σύμπτωμα, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν φυλλολόγο με μια ερώτηση σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε με τις κιρσούς και πώς να θεραπεύσετε μια τέτοια παθολογία. Το κύριο σήμα συναγερμού του σώματος είναι ο πόνος, ο οποίος εντοπίζεται στους μύες των ποδιών των μοσχαριών.\nΟ πόνος μπορεί να παραταθεί και να τραβήξει ή να γίνει οξεία κατά την ενεργό μετακίνηση. Με την πάροδο του χρόνου, ένα σύνδρομο σπασμών μπορεί να ενταχθεί στον πόνο, ο οποίος εκδηλώνεται κυρίως τη νύχτα. Επιπλέον, το βράδυ, τα πόδια μετά από μια δύσκολη μέρα μπορεί να πρηστεί, και ένα άτομο θα δοκιμάσει τον εκνευριστικό δυσάρεστο πόνο.\nΌλα αυτά δεν θεωρούνται κανόνας, παρά τις περιστάσεις!\nΕπιπλέον, όλα αυτά τα συμπτώματα θα αυξηθούν μόνο, και θα εμφανιστεί όχι μόνο τα βράδια, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στην περιοχή του popliteal cup, θα εμφανιστούν αγγειακοί αστερίσκοι, πράγμα που δείχνει τη μετάβαση της νόσου σε ένα άλλο στάδιο. Σύμφωνα με την κλινική εικόνα και τα συμπτώματα, ένας έμπειρος ειδικός μπορεί όχι μόνο να προτείνει μια διάγνωση, αλλά και να καθορίσει το στάδιο ανάπτυξης των κιρσών.\nΤι να κάνετε με τις κιρσοί ξεχωριστά για κάθε ασθενή, συμβουλεύει ο θεράπων ιατρός, ξεκινώντας από τη διάγνωση και το στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας. Η έναρξη των κιρσών είναι πολύ πιο εύκολη στη θεραπεία, επιπλέον, η πορεία της θεραπείας συνήθως παίρνει ένα σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ οι προχωρημένες χρόνιες μορφές των κιρσών μπορούν να αντιμετωπιστούν για μήνες. Οι γιατροί διακρίνουν τα ακόλουθα στάδια ανάπτυξης των κιρσών:\nΤο πρώτο στάδιο – ένα άτομο δεν παρατηρεί σχεδόν οποιαδήποτε συμπτώματα, εκτός από ένα ελαφρύ πρήξιμο και δυσφορία στα πόδια τα βράδια.\nΤο δεύτερο στάδιο συνοδεύεται από πόνο κατά τη διάρκεια του περπάτημα και τα βράδια, καθώς και την εμφάνιση σύνδρομο σπασμών τη νύχτα. Μπορεί επίσης να παρατηρηθούν ατέλειες καλλυντικών.\nΤο τρίτο στάδιο συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα – πόνος, σφίξιμο του δέρματος, σοβαρή διόγκωση των ποδιών, αιμορραγία στο δέρμα των ποδιών μεγάλων διογκωμένων αγγείων.\nΤο τέταρτο τελευταίο στάδιο χαρακτηρίζεται από τροφικές αλλαγές στο δέρμα, καθώς και άλλες επιπλοκές, για παράδειγμα, θρόμβωση, φλεβίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα, δερματίτιδα, έκζεμα, νέκρωση ιστών.\nΣτο αρχικό στάδιο, οι πιθανότητες ανάκτησης είναι οι μέγιστες, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως και να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση στην κλινική. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα αναφερόμενα συμπτώματα μπορούν ξεχωριστά να επισημαίνουν άλλες παθολογικές καταστάσεις, επομένως είναι σημαντικό να υποβληθεί σε διάγνωση και στη συνέχεια να ξεκινήσει μια πορεία θεραπείας.\nΑφού ο ασθενής ήταν σε θέση να καθορίσει έγκαιρα την εμφάνιση των κιρσών, ο ειδικός, με τη σειρά του, είναι υποχρεωμένος να επιλέξει μια πορεία θεραπείας που θα σταματήσει τις παθολογικές διεργασίες στο σώμα χωρίς να βλάψει την υγεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν ξεκινήσουν οι κιρσοί, επαρκούν αρκετά θεραπευτικά μέτρα, για παράδειγμα:\nακολουθήστε περίπου ένα καθεστώς θερμοκρασίας, καθώς το κρύο και η θερμότητα επηρεάζουν αρνητικά τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος.\nΑξίζει να εγκαταλείψουμε αμέσως τη χρήση παπουτσιών με τακούνια, σφιχτά και άβολα παπούτσια.\nπρέπει επίσης να δώσετε προτίμηση στις κάλτσες χωρίς ραφή χωρίς σφιχτό καουτσούκ.\nόσο το δυνατόν συχνότερα πρέπει να εκτελέσετε γυμναστική για να εκπαιδεύσετε τους μύες των μοσχαριών.\nθα είναι χρήσιμα λουτρά με βότανα για τα πόδια?\nΔιόρθωση διατροφής για την εξάλειψη των επιπλέον κιλών και της χοληστερόλης στο αίμα.\nγια να αυξήσετε τον αγγειακό τόνο, μπορείτε να εκτελείτε καθημερινές διαδικασίες ντους αντίθεσης.\nφορώντας προληπτικά εσώρουχα συμπίεσης.\nΌλα αυτά τα μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης των κιρσών δεν πρέπει να συμφωνηθούν με τον γιατρό, αλλά αποφασίζει επίσης να φορέσει κάλτσες συμπίεσης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για τις κιρσούς, όλα τα παρασκευάσματα θα πρέπει επίσης να επιλεγούν από έναν φλεβολόγο.\nΕάν ο ασθενής έχει φλεβίτιδα και τα θεραπευτικά μέτρα μπορεί να μην είναι αρκετά αποτελεσματικά, ο ειδικός επιλέγει ένα σύνολο φαρμάκων. Τι να κάνετε με τις κιρσούς; Πιθανόν να γνωρίζετε τους ακόλουθους σκοπούς:\nμια πορεία θεραπευτικού μασάζ για τη διευκόλυνση της ροής του αίματος.\nη χρήση κρεμών που τρέφουν το δέρμα και αυξάνουν τον τόνο και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων (Varikosette, Varikobuster, Cream Zdorov)\nαλοιφές με αναισθητικό αποτέλεσμα.\nσυμπιέζει για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των κιρσών.\nΠεζοπορικές και θεραπευτικές ασκήσεις.\nΗ φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων μέσων:\nβλεννογονικά (Troxegel, Venolgon 911, Iruxol).\nκαρδιολογικά και αντισπασμωδικά.\nΕάν η φαρμακευτική θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική και οι αρχικές κιρσούς φθάνουν περαιτέρω, ο ειδικός μπορεί να καταφύγει σε χειρουργική επέμβαση:\nΗ σκληροθεραπεία είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική όταν το σκληρυντικό εγχέεται σε νοσούντες φλέβες μέσω ενέσεων για κόλληση και απορρόφηση ενός αγγείου.\nΗ θεραπεία με όζον – χρησιμοποιώντας την έκθεση στο όζον, η οποία εισάγεται στον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, είναι δυνατό να εξαλειφθούν τα καλλυντικά ελαττώματα με τη μορφή αγγειακού δικτύου και αστέρια.\nΗ θεραπεία συμπίεσης – λόγω της ορθολογικής κατανομής της πίεσης στα αγγεία σε όλο το μήκος των κάτω άκρων, μπορεί να προληφθεί περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασης των αγγείων. Τα εν λόγω εσώρουχα συνταγογραφούνται επίσης σε ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση σε άρρωστα αγγεία.\nΦλελευτομή είναι η χειρουργική αφαίρεση μιας νοσούντος φλέβας μέσω μιας μικρής διάτρησης του δέρματος.\nΗ πήξη με λέιζερ – υπό την επήρεια ενός λέιζερ, απορρόφηση των κατεστραμμένων αγγείων και επαναπροσανατολισμός του αίματος σε υγιείς περιοχές των φλεβών. Σήμερα, η θεραπεία με λέιζερ θεωρείται ο ασφαλέστερος, πιο ανώδυνος και αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των επιπτώσεων των κιρσών.\nΣυσσωμάτωση ραδιοσυχνοτήτων, η οποία συνεπάγεται έκθεση σε νοσούντα αγγεία με διαφορετικές συχνότητες ραδιοκυμάτων.\nΜπορείτε να εδραιώσετε τα αποτελέσματα της θεραπείας αλλάζοντας εντελώς τον τρόπο ζωής σας. Προϋπόθεση είναι η απόλυτη απόρριψη των κακών συνηθειών, καθώς και τα φορτία ισχύος και η ανύψωση βάρους. Το υπερβολικό βάρος αποτελεί επίσης παράγοντα προκλήσεως, οπότε στη διατροφή θα πρέπει να προτιμάτε τα φυτά με χαμηλές θερμίδες, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυσικά βιοφλαβονοειδή.\nΗ σωματική δραστηριότητα θεωρείται το κλειδί για την επιτυχία στην καταπολέμηση και την πρόληψη των κιρσών, έτσι οι γιατροί συνιστούν καθημερινό περπάτημα, κολύμβηση, γιόγκα και αερόμπικ στο νερό. Στο τέλος της ημέρας, πρέπει να κανονίσετε την ανάπαυση και την εκφόρτωση για τα πόδια, γι 'αυτό τα κάτω άκρα ρίχνονται στον κύλινδρο έτσι ώστε να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Για τυχόν ανησυχητικά συμπτώματα, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.\nNanovein Ενδοαγγειακή θεραπεία των κιρσών\nΟι κιρσώδεις φλέβες, που μπορούν να μετατρέψουν τα πιο κομψά και λεπτότερα πόδια σε μη ελκυστικές στήλες, κατέχουν μια αξιέπαινη θέση στον κατάλογο των τυπικά θηλυκών ασθενειών.\nΕκτός από το αισθητικό πρόβλημα, οι κιρσοί προκαλούν πολλές δυσάρεστες εντυπώσεις στον ιδιοκτήτη του, ο πόνος και η αίσθηση έλξης στα κάτω άκρα παρεμποδίζουν τον κανονικό ύπνο, ο οποίος επηρεάζει επίσης την υγεία και την ευημερία.\nΟι φλεβίτιδες είναι η μάστιγα των γυναικών ανά πάσα στιγμή.\nΟι ασθενείς που δεν θέλουν να κρύψουν τις άσχημες φλέβες αράχνης και τις διόγκωτες φλέβες κάτω από σφιχτές κάλτσες και μακριά φούστες, αποστέλλονται παντελόνια για να δουν έναν γιατρό – χειρουργό ή φλεβολόγο. Συχνά, ο γιατρός συνταγογραφεί μια γυναίκα που πάσχει από κιρσοί, διαδικασίες υλικού, αλοιφές και άλλα μέσα που δίνουν ένα αποτέλεσμα διαφορετικό στην επιτυχία.\nΩστόσο, πολλοί ασθενείς απελπισμένοι από τη σύγχρονη ιατρική, συχνά προσφέροντας θεραπεία με διάφορες μεθόδους που παρουσιάζουν ανεπαρκή αποτελέσματα. Μπορείτε να χειρίζεστε κιρσούς φλέβες στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές που έχουν δοκιμαστεί για πολλές δεκαετίες ή και αιώνες. Ακόμη και τα φωτιστικά της ιατρικής ισχυρίζονται: «Η χρήση μεθόδων που βασίζονται στο σπίτι για τη θεραπεία των κιρσών είναι από καιρό αποδεδειγμένη, όταν συνδυάζεται με φάρμακα και διαδικασίες, καθώς και μια σωστή διατροφή, οι πιθανότητες ανάκτησης αυξάνονται αρκετές φορές».\nΜερικοί τύποι φυτών παρέχουν εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για τις κιρσοί όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Σας προειδοποιούμε αμέσως: τέτοια μαθήματα θεραπείας διαφέρουν για μεγάλο χρονικό διάστημα – τουλάχιστον έξι μήνες σταθερών διαδικασιών χωρίς να σπάσουν οι συνθήκες.\nΜία από τις πιο δημοφιλείς και αρκετά απλές συνταγές στο σπίτι που βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου στα πόδια και να ξεπεράσουν τα μισητά "αστέρια" είναι η θεραπεία της κιρσώδους τσουκνίδας.\nΗ συνταγή είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί ειδικές δυνάμεις και χρόνο για την κατασκευή της:\nΠάρτε 2 κουταλιές της σούπας, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό?\nΑφήνεται να εγχυθεί για 1 ώρα.\nΣτέλεχος την προκύπτουσα έγχυση τσουκνίδας.\nΠίνετε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.\nΜετά από ένα μήνα από τη λήψη του μαθήματος, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για μια περίοδο 2 εβδομάδων, και στη συνέχεια να αρχίσετε και πάλι να παίρνετε ένα αφέψημα από τσουκνίδα. Εάν θέλετε να έχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμμορφωθεί με ορισμένους κανόνες διατροφής: απορρίψτε καπνιστά κρέατα, τηγανητά ψάρια και λιπαρά κρέατα.\nΣυστήνουμε μια άλλη αποδεδειγμένη θεραπεία για την έγχυση των κιρσών – έγχυση του λυκίσκου, η οποία χρησιμοποιείται τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Η συνταγή είναι επίσης απλή και ανεπιτήδευτη:\nΓεμίστε μερικούς ξηρούς κώνους λυκίσκου με ένα ποτήρι βραστό νερό.\nΑφήστε το προϊόν να εγχυθεί για 1 ώρα.\nΧρησιμοποιήστε την έγχυση 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα ακριβώς σε ένα ποτήρι.\nΕπίσης, βγάζετε τον επίδεσμο με αυτή την έγχυση και το εφαρμόζετε στα πόδια σας το πρωί και το βράδυ.\nΗ διάρκεια της θεραπείας διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες με διάλειμμα δύο εβδομάδων μετά από κάθε μήνα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές που βασίζονται σε φυτά και βότανα που θεραπεύουν τις κιρσούς, τις οποίες μπορείτε επίσης να εξοικειωθείτε.\nWoodlice, όπως το γρασίδι μεγαλώνει στους κήπους μας, βοηθά με κιρσοί φλέβες.\nΦλεβική θεραπεία με φύλλα σχιστόλιθου.\nΘεραπεία των κιρσών με κούπα.\nΣε ένα φρέσκο φύλλο του κολλιτσίδα, βάλτε φρέσκιες ψείρες από ξύλο, εφαρμόστε το σε ένα συγκεκριμένο κόμβο και επιδέξτε το πόδι. Ο μπακαλιάρος δεν μπορεί να διατηρηθεί για περισσότερο από 2 ώρες, καθώς μπορεί να επιστρέψει όλα όσα έχει πάρει πίσω.\nΑλλαγή ξύλου σας πιο συχνά, μην το μετανιώσετε, αυτό το καλοσύνη είναι αρκετό στους κήπους μας. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, εμφανίζεται εξαιρετική ελαφρότητα στα πόδια.\nΓια να νικήσετε τις φλεβίτιδες των κάτω άκρων στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε rasters και συμπιέσεις με βάση το ξύδι μηλίτης μήλου. Υπάρχει μια συνολική πολύπλοκη επεξεργασία με το ξίδι μηλίτης μήλων, το αποτέλεσμα του οποίου δεν θα είναι πολύ μεγάλο.\nΠρώτα κάνετε μια απλή λύση για εσωτερική χρήση:\nΠάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου?\nΑραιώστε ξίδι με ένα ποτήρι νερό.\nΠάρτε αυτή τη λύση τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.\nΣημαντική ενίσχυση της επίδρασης των συμπιεσμάτων και των λουτρών ποδιών χρησιμοποιώντας ξίδι μηλίτη μήλου. Ένα λουτρό με την προσθήκη ξίδι μηλίτη μήλου θα πρέπει να είναι κυριολεκτικά ένα λουτρό, το οποίο σημαίνει ότι οι λεκάνες με νερό δεν θα σας ταιριάζουν. Ρίχνουμε κρύο νερό στο μπάνιο στα γόνατα, προσθέτουμε 0,5 λίτρο ξίδι μηλίτη μήλου, ανακατεύουμε. Αρκεί να κρατάτε τα πόδια σας σε μια τέτοια λύση για όχι περισσότερο από 5 λεπτά, μην σκουπίζετε τα πόδια σας, αφήστε τα να στεγνώσουν μόνοι τους, κατά προτίμηση σε κατάσταση αναστολής ή απλά να τα σηκώσετε για να στεγνώσουν εντελώς.\nΜπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια άλλη τέτοια θεραπεία στο σπίτι:\n»Πριν πάτε για ύπνο, τρίψτε τα κάτω άκρα σας με καθαρό ξίδι μηλίτη μήλου, αφήστε τα πόδια σας να στεγνώσουν φυσικά. Συνδυάστε αυτή τη μέθοδο επούλωσης με την πρόσληψη του διαλύματος, η συνταγή του οποίου αναφέρεται παραπάνω.\nΛάθος στάση όταν υπάρχουν προβλήματα στα πόδια.\nΧαλαρώστε το βράδυ μετά την εργασία, πάρτε κατά κανόνα, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για 30 λεπτά, κρατήστε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας, πώς να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε μόνοι σας, με βάση τις δυνατότητές σας.\nΈνα καλό λουτρό ποδιών. Αλλά αξίζει να το κάνετε αυτό όχι στη λεκάνη, αλλά στο ίδιο το μπάνιο, έτσι ώστε το νερό πρέπει να φτάσει στα γόνατα.\nΜην ξεχάσετε να κάνετε ασκήσεις για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στα πόδια, ειδικά για όσους έχουν μόνιμη δουλειά, διαβάστε περισσότερα εδώ.\nΗ διασταυρούμενη στάση, συνιστάται σε περίσσεια φλεβών, η κίνηση του αίματος μέσω των φλεβών εμφανίζεται κατά παραβίαση, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της ροής αίματος στα κάτω άκρα.\nΑν κιρσώδεις φλέβες σας μαστίζουν και εσείς σοβαρά σκοπεύετε να θεραπευτείτε, τότε ετοιμαστείτε όχι μόνο για τις υποχρεωτικές τακτικές διαδικασίες στο σπίτι, αλλά και για να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διατροφή, η οποία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ασθένειά σας που σας βασάνισε γρηγορότερα. Υπάρχουν ορισμένα ειδικά προϊόντα που συνιστώνται σε ασθενείς, των οποίων η διάγνωση κατηγοριοποιείται: κιρσώδεις φλέβες.\nΘαλασσινά προϊόντα. Διάφορες γαρίδες, μύδια, λιπαρά ψάρια κ.λπ. είναι κορεσμένα με χαλκό, που είναι απαραίτητο για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων. Ο χαλκός θα παράσχει στο σώμα αρμονική σύνθεση πρωτεϊνών, η οποία με τη σειρά της θα δώσει στα αιμοφόρα αγγεία την απαραίτητη ελαστικότητα.\nΝωπά λαχανικά σαλάτες. Προειδοποιούμε ότι ένα τέτοιο πιάτο θα πρέπει να ωριμάζει μόνο με φυτικό έλαιο. Η μαγιονέζα πρέπει να απορριφθεί. Τέτοια τρόφιμα θα ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία σας και θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση μιας προοδευτικής ασθένειας σε συνδυασμό με τακτικές θεραπείες ευεξίας\nΘαλασσινό λάχανο, επίσης πλούσιο σε χαλκό, καθώς και θαλασσινά. Ωστόσο, εκτός από αυτή την ποιότητα, τα φύκια έχουν φλαβονοειδή σημαντικά για την υγεία των αγγείων, δηλαδή, έκδοχα τροφίμων, τα οποία μειώνουν την πιθανότητα αραίωσης τριχοειδών αγγείων.\nΤο συκώτι του βοείου κρέατος είναι απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση των κιρσών. Οι γιατροί βοηθώντας τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν την ασθένεια ανταποκρίνονται στις ευεργετικές ιδιότητες του ήπατος του βοείου κρέατος ως εξής: "Το συκώτι βοδινού είναι ένα θαυμάσιο προϊόν κατάλληλο για την πρόληψη και θεραπεία των κιρσών των κάτω άκρων και είναι επίσης ιδανικό για την πλήρωση του υποσιτισμού".\nΚουάκερ. Αυτά τα πιάτα είναι μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλων για το σώμα. Τα δημητριακά από δημητριακά είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά τροφίμων στη θεραπεία των κιρσών. Το φαγόπυρο, το σιμιγδάλι, το ρύζι, καθώς και τα δημητριακά σίκαλης συνιστώνται για χρήση τουλάχιστον 4-5 φορές την εβδομάδα.\nΚρέμα κρεμμυδιού από κιρσοί και θρομβοφλεβίτιδα!


Hartmann Thermoval Standard Ψηφιακό Θερμόμετρο - Φαρμακείο Μαυρομάτη\nΑρχική σελίδα / Φαρμακευτικά / Διαγνωστικά / Hartmann Thermoval Standard Ψηφιακό Θερμόμετρο\nHartmann Thermoval Standard Ψηφιακό Θερμόμετρο\nHartmann Thermoval Standard Ψηφιακό Θερμόμετρο ποσότητα\nΚατηγορία: Διαγνωστικά Ετικέτες: HARTMANN, Hartmann Thermoval Standard Ψηφιακό Θερμόμετρο, Θερμόμετρο, Φαρμακείο, Φαρμακείο Μαυρομάτη, Ψηφιακό θμετρο\nΨηφιακό θερμόμετρο με με ευανάγνωστη, διαυγή οθόνη και εμφάνιση αποτελέσματος σε 60-90 δευτερόλεπτα.\nΑδιάβροχος και άθραυστος σχεδιασμός.\nΜε διαφορετικούς ήχους ειδοποίησης για υπόδειξη ετοιμότητας και ολοκλήρωση της μέτρησης.\nΠαρέχει μετρήσεις υψηλής ακρίβειας με απόκλιση ± 0.1° C.\nΔιατηρεί στην μνήμη το αποτέλεσμα της τελευταίας μέτρησης.\nΜε αυτόματη απενεργοποίηση μετά από λίγη ώρα λειτουργίας χωρίς χρήση.\nΜπορεί να απολυμανθεί.\nΜε ανταλλάξιμη μπαταρία μεγάλης διάρκειας, τουλάχιστον 1000 μετρήσεις.\nΔώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Hartmann Thermoval Standard Ψηφιακό Θερμόμετρο” Ακύρωση απάντησης\nMetricy Smart Ψηφιακό Θερμόμετρο μετώπου\nBiopharm Metricy OxyPlus ΠΑΛΜΙΚΟ ΟΞΥΜΕΤΡΟ\nPharmasept aid επίθεμα για τον πόνο\n7DAYS GoVegan sheet mask WHITE DAY N 1o


Σαν ζευγάρι που μαλώνει – Citizen\nΣαν ζευγάρι που μαλώνει\nApril 8, 2012 Κώστας Γιαννακίδης\nΟ Παπαδήμος θα μπορούσε να το πάρει στραβά ή και να απαντήσει έξω από τα όρια της αστικής ευγένειας. Μόλις την Παρασκευή μας διαμήνυσε ότι ο ίδιος θα ανακοινώσει την ημερομηνία των εκλογών κατά την επιστροφή του στην Αθήνα. Δεν χρειάζεται. Το έκανε ο Σαμαράς στο Αιγάλεω με το ύφος του τύπου που μπαίνει στο σαλούν, κλωτσάει την πόρτα και λέει στον πιανίστα να παίξει κάτι χαρούμενο. Τώρα αν σηκώσεις κοντά στο φως τη φράση «εκλογές θα γίνουν στις 6 Μαϊου θέλουν δεν θέλουν», είναι βέβαιον ότι θα δεις πολλές σκιές που θα δικαιολογήσεις λόγω αυξημένων επικοινωνιακών αναγκών.\nΔεν μπορεί να γίνει και αλλιώς: σε λίγο ο Σαμαράς θα βγάζει τα γυαλιά και θα σηκώνει τα μανίκια προκειμένου να δείξει, συγκρινόμενος με τον Καμμένο, ποιος είναι ο μάγκας και ποιος ο μπούλης. Επίσης κάπως πρέπει να πείσει ότι διατηρεί μεγάλες αποστάσεις από τον Βενιζέλο. Ο Σαμαράς καλείται να αποδείξει ότι δεν θα ακολουθήσει την πολιτική που φέρει την υπογραφή του. Αντίθετα ο Βενιζέλος πρέπει, απλώς, να την υπερασπιστεί. Ο Σαμαράς έχει τον Καμμένο σαν πίτμπουλ που του δαγκώνει το πόδι. Ο Κουβέλης δεν απευθύνεται σε οργισμένους, αλλά σε απογοητευμένους. Και ο Βενιζέλος πιο εύκολα θα βρεί μία τάπα για να κλείσει την απογοήτευση, παρά για να συγκρατήσει την οργή. Όμως όποιο συσχετισμό και αν βάλετε στο τραπέζι το αποτύπωμα που θα αφήσει έχει τον ιδρώτα πρωτόγνωρης έντασης.\nΘεωρητικά το διακύβευμα είναι η κατάσταση της χώρας μετά τις εκλογές. Φοβούμαι ότι το θέμα μας είναι πώς θα φτάσει η χώρα ως την κάλπη. Με γιαούρτια να διασταυρώνονται στον αέρα, θηλιές να κουνιούνται στον άνεμο και φασιστικά συνθήματα να κερδίζουν προοδευτική νομιμοποίηση, η χώρα θα φτάσει στην κάλπη φοβισμένη. Και είναι η καλύτερη προοπτική γι’ αυτό που συνηθίζαμε να ονομάζουμε «δικομματισμό». Σε περιόδους αστάθειας, έντασης και αβεβαιότητας οι άνθρωποι συνηθίζουν να συσπειρώνονται γύρω από ηγεσίες που θεωρούν ισχυρές και σταθερές. Άλλους δέκα ειδικούς φρουρούς να δείρουν και στην περιφέρεια της χώρας ο Χρυσοχοϊδης θα κυκλοφορεί και σε φυλαχτό. Ακόμα λίγο να υψώσει τη φωνή ο Καμμένος και θα φοβηθούν όσοι τον έπαιρναν στην πλάκα. Μέχρι να φτάσουμε στις εκλογές τα δύο κόμματα που οδήγησαν τη χώρα στην καταστροφή θα θεωρούνται παράγοντες σταθερότητας και ομαλότητας. Και το βράδυ της 6ης Μαϊου Βενιζέλος και Σαμαράς θα δουν μαζί τα αποτελέσματα. Ακόμα και αν θέλουν να απομακρυνθούν ο ένας από τον άλλον, γύρω-γύρω θα υπάρχει τάφρος. Ζευγάρι που δεν μπορεί να χωρίσει, φάρμακα με την ίδια δραστική ουσία. Ας διατηρήσουν αξιοπρεπείς τρόπους τώρα γιατί μετά θα ντρέπονται.\nΠολιτική, protagonΝέα Δημοκρατία, ΠΑΣΟΚ\nPrevious Article Πριν τελειώσει ο κόσμος\nNext Article Shit. Σκέτο


Άαλεσουντ - Σάντνες | Με νίκη συνεχίζει η πρωτοπόρος Άαλεσουντ | Νορβηγία Eliteserien\nΜε νίκη συνεχίζει η πρωτοπόρος Άαλεσουντ\nδημοσιεύτηκε στις 21-07-2018 από τον Kouvanos\nΤην αξιόλογη Σάντνες υποδέχεται η Άαλεσουντ με μοναδικό στόχο το τρίποντο και την διατήρηση στην κορυφή.\nΑγώνας: Aalesund - Sandnes\nΗμερομηνία: 22/07/2018 12:00\nΕντός έδρας νίκη με 3-0 πέτυχε η Άαλεσουντ απέναντι στην Νότοντεν πριν τη διακοπή του πρωταθλήματος. Οι γηπεδούχοι είχαν την υπεροχή σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού και κατάφεραν να ανοίξουν το σκορ στο 33’ της αναμέτρησης. Στο δεύτερο ημίχρονο διπλασίασαν τα τέρματά τους στο 71’ , ενώ στο 80’ με αυτογκόλ γράφτηκε το τελικό 3-0. Με αυτή τη νίκη η Άαλεσουντ παρέμεινε στην κορυφή της βαθμολογίας με 32 βαθμούς, στο +3 από τη 2η Σόγκνταλ, στο +4 από την 3η Βίκινγκ και με ένα παιχνίδι λιγότερο. Εντός έδρας εμφανίζεται πολύ δυνατή έχοντας απολογισμό 5 νίκες, 2 ισοπαλίες και 1 ήττα με συνολικά τέρματα 19-7. Στις 17/6 είχε αντιμετωπίσει και πάλι την προσεχή της αντίπαλο εκτός έδρας και είχε φύγει νικήτρια με 1-2. Θέλει να συνεχίσει νικηφόρα και σε αυτό το παιχνίδι, ώστε να διατηρηθεί στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα και να πλησιάσει ακόμα περισσότερο την άνοδο στην πρώτη κατηγορία.\nΕντός έδρας νίκη για τη Σάντνες με 3-0 απέναντι στην Ασάνε την περασμένη αγωνιστική και έτσι σταμάτησε το σερί πέντε ανεπιτυχών αποτελεσμάτων χωρίς νίκη. Ξεκίνησε εξαιρετικά το ματς και κατάφερε να προηγηθεί μόλις στο 12’ της αναμέτρησης. Στη συνέχεια έψαξε και το δεύτερο τέρμα ώστε να βάλει τις βάσεις για τη νίκη και λίγο πριν το τέλος του πρώτου ημιχρόνου το πέτυχε. Στην επανάληψη ο ρυθμός του αγώνα έπεσε, αλλά στο 78’ ήρθε το κερασάκι στην τούρτα για την Σάντνες γράφοντας το τελικό 3-0. Με αυτή τη νίκη ανέβηκε στην 6η θέση του βαθμολογικού πίνακα, ισόβαθμη με την Τρόμσνταλεν στους 22 βαθμούς. Εκτός έδρας παρουσιάζεται αξιόμαχη μετρώντας 1 νίκη, 3 ισοπαλίες και 3 ήττες με τέρματα 9-13. Απέναντι στην πρωτοπόρο Άαλεσουντ αναμένεται να έχει πολύ δύσκολο έργο και πρέπει να προσπαθήσει πολύ για να αποσπάσει θετικό αποτέλεσμα.\nΔεν δείχνει διατεθειμένη να χάσει βαθμούς σε ένα παιχνίδι σαν και αυτό η Άαλεσουντ και δεν πρέπει να το κάνει αν θέλει να παλέψει για την άνοδο μέχρι τέλους. Βάση φόρμας και ποιότητας ρόστερ δεν μπορώ να κάνω διαφορετικά από το να στηρίξω τον άσσο, τον οποίο βρήκα σε απόδοση 1.42.


Νέων Ανδρών: Δηλώσεις (Εθνική U20-Εθνική U18) - Ελληνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης\nΝέων Ανδρών: Δηλώσεις (Εθνική U20-Εθνική U18)\nΟ Βασίλης Τολιόπουλος ήταν από τους παίκτες που… έσυραν το χορό επιθετικά για την Εθνική Νέων Ανδρών, στο φιλικό με την Εφήβων.\nΛίγο μετά το τέλος της αναμέτρησης τόνισε: «Θέλουμε μέσα από αυτά τα παιχνίδια να γινόμαστε καλύτεροι. Στο πρώτο ημίχρονο δείξαμε αρκετά καλό πρόσωπο, αλλά στο δεύτερο χαλαρώσαμε. Ίσως και εξαιτίας της μεγάλης διαφοράς. Είναι κάτι το οποίο δεν πρέπει να επαναλάβουμε, γιατί απέναντι σε καλές ομάδες στο Ευρωπαϊκό μπορεί να μας στοιχίσει. Σίγουρα ήταν διαφορετικό το συγκεκριμένο φιλικό, γιατί βλέπαμε αρκετά γνώριμα πρόσωπα απέναντί μας, αλλά έπρεπε να το αντιμετωπίσουμε το ίδιο».\nΟ Έλληνας γκαρντ τονίζει πως «θα είμαστε έτοιμοι για το τζάμπολ του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος», για να προσθέσει: «Θα πρέπει να βελτιώσουμε λίγο την άμυνα, κάτι στην επίθεση και να βρούμε τους αυτοματισμούς μας. Αλλά είμαστε σχεδόν έτοιμοι για να δώσουμε τον πρώτο επίσημο φιλικό αγώνα την Παρασκευή».\nΣτα τρία φιλικά στη Χαλκίδα ο κόσμος ήρθε στο γήπεδο, αλλά δεν το γέμισε, ίσως ακριβώς γιατί ήταν φιλικοί αγώνες. Ο Τολιόπουλος περιμένει γεμάτα γήπεδα όμως στη συνέχεια: «Σίγουρα περιμένουμε τον κόσμο. Θα προσπαθήσουμε κι εμείς, θα δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό για να γεμίσει το γήπεδο. Και στο Ηράκλειο πέρυσι δεν ήταν γεμάτο από την αρχή, αλλά αν εμείς παίξουμε καλά, πιστεύω πως θα γεμίσει!»\nΟ προπονητής της Εθνικής Εφήβων, Γιάννης Ελευθεριάδης, το τελευταίο που κρατάει από την αναμέτρηση είναι αυτό που έγραψε ο ηλεκτρονικός πίνακας στο φινάλε: «Βρισκόμαστε προς το τέλος της προετοιμασίας μας. Θέλουμε ακόμη δέκα μέρες για να ξεκινήσουμε για το δικό μας Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα. Σίγουρα μας βοήθησε το σημερινό παιχνίδι, γιατί παίξαμε απέναντι σε μια ομάδα που έπαιξε σκληρά, αλλά αθλητικά στην άμυνα, όπως πρέπει και με μεγαλύτερα ηλικιακά παιδιά. Θα συναντήσουμε τέτοιες ομάδες επιπέδου στη διοργάνωση. Για εμάς ήταν μόνο θετικό αυτό το τεστ που κάναμε, άσχετα με το τελικό αποτέλεσμα. Περιμένουμε να ενσωματωθούν και τα άλλα παιδιά. Ο Καραμανώλης, ο Μωραϊτης και ο Λούντζης με το τέλος του Ευρωπαϊκού και πιστεύω πως θα πάμε στην Τουρκία πολύ καλύτεροι, σίγουρα για καλύτερα αποτελέσματα».\nPrevΠροηγούμενηΕυρ. Νέων Γυναικών: Ολλανδία – Ελλάδα 80-100\nΕπόμενηΚαφαντάρη: «Τα κορίτσια κατέθεσαν και την ψυχή τους»Next


Κυριακή, 16 Μαϊος 2021 20:49\nΤηλεδιάσκεψη με φορείς και διήμερη επίσκεψη του ΥΠΟΙΚ στη Θεσσαλονίκη\nΕιδικότερα, την Τρίτη ο κ. Σταϊκούρας θα συναντηθεί με τον υφυπουργό Εσωτερικών αρμόδιο για θέματα Μακεδονίας–Θράκης Σταύρο Καλαφάτη. Στη συνέχεια, θα έχει συνάντηση με εκπροσώπους του Συνδέσμου Βιομηχανιών Ελλάδος (ΣΒΕ), ενώ το απόγευμα θα παραβρεθεί στη Γενική Συνέλευση των μελών του Συνδέσμου Εξαγωγέων Βορείου Ελλάδος (ΣΕΒΕ).\nΤην Τετάρτη, ο υπουργός Οικονομικών θα πραγματοποιήσει επισκέψεις στα γραφεία του ΣΒΕ και στα νέα γραφεία της εταιρείας παροχής χρηματοοικονομικών υπηρεσιών Deloitte, ενώ αργότερα θα έχει κατ’ ιδίαν συνάντηση με τον Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολο Τζιτζικώστα.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Θεσσαλονίκη: Ανάδειξη του πλούτου της Δημοτικής Βιβλιοθήκης και της Πινακοθήκης Κ. Μητσοτάκης: "Ελευθερία δεν σημαίνει ανευθυνότητα" (ΒΙΝΤΕΟ) »


02/09/2015, 08:49 72\nΠαρακολουθώ με ενδιαφέρον τη σκληρή κριτική και επίθεση που δέχεται ο Αλέξης Τσίπρας.\nΜάλιστα τούτη τη φορά δεν είναι μόνο από τα δεξιά του το μέτωπο, αλλά και από αριστερά, όπου πλέον πέραν του ΚΚΕ, είναι και η αντιμνημονιακή Λαϊκή Ενότητα που τον αμφισβητεί.\nΕνώ όμως έχει μία σοβαρή λογική η κριτική από αριστερά, καθώς ο κ. Τσίπρας έκανε στροφή, αναδιπλώθηκε, συμβιβάστηκε ή και παραδόθηκε ακόμα, αν θέλετε, από τα δεξιά τι ακριβώς του λένε;\nΌτι ενώ έκανε τη στροφή που του ζητούσαν τα παραδοσιακά μνημονιακά κόμματα και οι δανειστές, πρέπει τώρα να φύγει; Ότι έκανε μεγάλη ζημιά στην οικονομία, η οποία κατά άλλα και μέχρι να αναλάβει ο ΣΥΡΙΖΑ τον Γενάρη βάδιζε σε παραδεισένια λιβάδια; Ότι είναι ανίκανος και άπειρος, άρα μη χρήσιμος; Ότι δεν μπορεί να κάνει μεταρρυθμίσεις, ούτε αλλαγές στο κράτος, ή να φέρει επενδύσεις;\nΤου τα λένε αυτά όσοι έφτασαν το χρέος στο 180% και οδήγησαν τη χώρα στα μνημόνια, την ύφεση και τις περιοριστικές πολιτικές. Που εκτόξευσαν την ανεργία στο 27% αν όχι στο 30%, εάν υπολογίσει κανείς και εκείνους που μεταναστεύουν.\nΤου τα λένε όσοι παρέδωσαν την κυριαρχία της χώρας στους δανειστές και δημιούργησαν ένα ασφυκτικό πλαίσιο για οποιαδήποτε κυβέρνηση, όση διάθεση κι αν έχει αυτή να συγκρουστεί με τους εταίρους;\nΤου τα λένε αυτοί που επί πέντε χρόνια όχι μόνο δεν εφάρμοσαν κάποια δική τους προοδευτική πολιτική συνταγή, αλλά δεν υλοποίησαν ούτε αναγκαίες μεταρρυθμίσεις, τις οποίες οι ίδιοι υπέγραψαν και αποδέχθηκαν στο πλαίσιο των μνημονίων! Ούτε καν αυτές!!!\nΔηλαδή όσοι διέλυσαν τα πάντα στο κράτος, επέβαλαν επί δεκαετίες στην αναξιοκρατία, τη φαυλότητα και τη γραφειοκρατία, εμφανίζονται τώρα ως οι μέγιστοι μεταρρυθμιστές, οι Χουντίνι, που θα τα αλλάξουν όλα και θα… ξανασώσουν τη χώρα;\nΜάλιστα το πιο εξοργιστικό είναι ότι αυτό το αίτημα των παλιών κομμάτων να ξαναγυρίσουν στην εξουσία μετά από μόλις 8 μήνες, δεν εμπεριέχει και κανένα ψήγμα αυτοκριτικής; Τουναντίον. Εμφανίζονται όλοι… δικαιωμένοι, γιατί λέει, ο Τσίπρας δεν έχει τη δική τους φινέτσα και… «μαγκιά» στην άσκηση της εξουσίας. Αυτοί είναι βλέπετε… επαγγελματίες, ενώ εκείνος ένας… «παρείσακτος», ένας… «ενοχλητικός», που κακώς βρέθηκε στα σαλόνια της εξουσίας, τα οποία είναι για την αφεντιά τους.\nΈχουν μάλιστα το θράσος να τον λένε μάλιστα και… ψεύτη, αυτοί οι… κήρυκες της αλήθειας, που, αλίμονο, ποτέ δεν υποσχέθηκαν πράγματα που δεν έκαναν!!! Κι όμως λένε και τέτοια!\nΘέλει αλήθεια θράσος, ενώ έχεις στείλει μετά από τριάντα και σαράντα χρόνια εξουσίας τη χώρα στο βάραθρο να θες να δικαιωθείς και να επιστρέψεις – και μάλιστα μετά από 8 μήνες – στη διακυβέρνηση επικαλούμενος την αδυναμία του άλλου να τη βγάλει από τη αδιέξοδο σε ένα τόσο μικρό διάστημα.\nΓΙΑΤΙ ΑΝΗΣΥΧΕΙΤΕ ΚΥΡΙΕ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ?????????????? Ο ΛΑΟΣ ΘΑ ΛΑΒΕΙ ΓΙΑ ΠΟΛΛΟΣΤΗ ΦΟΡΑ ΟΤΙ ΕΠΙΛΕΞΕΙ..............ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΟΤΙ ΑΞΙΖΕΙ.- ΚΑΝΕΝΑ ΘΕΩΡΗΜΑ ΔΕΝ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΙ ΠΩΣ ΑΞΙΖΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΥΧΗ ,ΕΚ ΤΟΥ ΑΠΟ ΜΗΧΑΝΗΣ ΘΕΟΥ.....\nχαλωωωωωωωωωωωώου ! μη ξεχνας τις νοθείιιιιιιιιιες.\nσας αρεσει το μνημονιο αρθρογραφε ? σας αρεσει η τακτικη συριζα ? ή σας αρεσει ο αλεξης εεεεετσι γενιιιικως ας πουμε - ?\nΑξιότιμε κύριε Μακρυγιάννη, πρέπει να παραδεχθείτε ότι τα πολλά λόγια είναι Φτώχεια. Ο ΣΥΡΙΖΑ και μαζί του και ο αρχηγός του γέρασαν επειδή φθάρθηκαν πρόωρα αφού το σκουλήκι της διαφθοράς το κουβαλούσαν από γεννησιμιού τους. Μόνο ΔΗΜΑΓΩΓΙΑ δεν επαρκεί για να ξεπεράσει κάποιος δήθεν άφθαρτος την νηπιακή του πολιτική ανυπαρξία.\nΑρθρογράφε, ο άνθρωπος είναι ψεύτης, να του πούμε και μπράβο;\nΑΛΛΑ ΑΚΟΜΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΘΡΑΣΟΣ ΝΑ ΜΗΝ ΕΝΝΟΕΙΣ ΝΑ ΒΓΑΛΕΙΣ ΤΙΣ ΠΑΡΩΠΙΔΕΣ ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΣΟ ΔΙΕΛΥΣΕ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΕ ΤΗΝ ΑΛΛΟΠΡΟΣΑΛΛΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΟΥ Ο ΠΑΝΑΣΧΕΤΟΣ ΤΣΙΠΡΑΣ ΠΟΥ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙΣ. ΜΟΝΟ ΗΛΙΘΙΟΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΨΗΦΙΣΑΝ "ΟΧΙ" ΣΤΟ ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ (ΘΕΩΡΩΝΤΑΣ ΟΤΙ ΚΑΝΟΥΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ), ΝΑ ΠΗΡΑΝ ΓΙΑ ΑΝΤΑΜΟΙΒΗ ΕΝΑ ΜΝΗΜΟΝΙΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΣΚΙΖΑΝ, ΚΑΙ ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ ΝΑ ΕΜΠΙΣΤΕΥΟΝΤΑΙ ΑΚΟΜΗ ΤΟΝ ΤΣΙΠΡΑ.\nΕΧΕΙΣ ΤΟ ΘΡΑΣΟΣ ΝΑ ΜΙΛΑΣ ΑΚΟΜΑ ;;;;ΑΚΟΜΑ ;; ΜΑΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ ;;ΑΚΟΜΗ ΔΕΝ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΗΣ ΓΗΣ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΑΤΕ ΡΕ :: ΕΧΕΙΣ ΤΟ ΘΡΑΣΟΣ ΝΑ ΒΓΑΖΕΙΣ ΑΚΟΜΗ ΓΛΩΣΣΑ ;; ΔΕΝ ΝΤΡΕΠΕΣΑΙ ;;\nΕίσαστε ΣΟΥΡΓΕΛΑ. Σας κοροιδευει όλο το πολιτικο συστημα.... Πηγαινετα προβατα να ψηφίζετε τα ιδια και τα ιδια. Σαραντα χρονια τα ιδια λαμογια τα τρωνε κι εσεις εκει βολεμενοι. Η κατασταση μπορει να φαινοταν ωραια αλλα δεν ηταν. Σε εφτα μηνες δεν καταστρεφεται μια χωρα. Η ζημια που εγινε επι τα τοσα χρονια του δικοματισμου μας εφερε εδω ΝΔ και ΠΑΣΟΚ αυτοι σας αξιζουν νουμερα....\nΣε δικαιολογώ γιατί είσαι πιστός οπαδός οπότε η κρίση σου έχει θολώσει. Η οικονομία είναι νούμερα, προσπάθησε να τα διαβάσεις αντικειμενικά και θα καταλάβεις τι ζημιά έκανε η κυβέρνηση Τσίπρα μέσα σε επτά μήνες. Μόνο την αύξηση του χρέους να δεις που κατόρθωσε στο διάστημα αυτό, αποτελεί ρεκόρ ρυθμού αύξησης χρέους από ιδρύσεως ελληνικού κράτους. Ελπίζω να μην επαναληφθεί παρόμοια κυβερνητική ανικανότητα στην ελληνική ιστορία, θα είναι μοιραία.\nΚε Μακρυγιαννη πραγματικά έχετε πολύ πλάκα !! Σας καταλαβαίνω όμως και σας συμπονώ . Είμαι σίγουρος οτι και εσείς τέτοιο σούργελο δεν περιμένατε να δείτε . Ετσι ειναι όμως οι αριστεροί . Μονο για το αμφιθέατρο . Να λενε καμία μ@λ@κια και δε βαριέσαι . Αν ήμουν όμως στη θέση σας θα παρακαλούσα όπως και ο Αλέξης άλλωστε να πάτε στην άκρη για να μπορείτε πάλι να λέτε και να τάζετε ό,τι σας κατέβει . Τσάμπα θάναι\nΑν ετσι καταλαβαίνετε την πολιτική τότε προχωρήστε στην οδό της τρέλας και καλό παραδεισο...\nΔεν ξέρω για το θράσος της Νδ, αλλά το δικό σας κε. Μακρυγιάννη είναι απύθμενο\nΕσυ εχεις θρασος να λες ψεμματα. Ο Μεϊμαρακης δεν ηθελε εκλογες, προτεινε κυβερνηση εθνικης ενοτητας. Θρασος ειναι αυτο του Τσιπρα που τα διελυσε ολα σε 7 μηνες και θελει ο λαος να τον επιβραβευσει κιολας!!! ΑΥΤΟ ΚΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΘΡΑΣΟΣ!!


Στάση σώματος κατά τη διάρκεια το φαγητού: πώς επηρεάζει; | Nutritionist\nΣτάση σώματος κατά τη διάρκεια το φαγητού: πώς επηρεάζει;\nΤο φαγητό «στα όρθια» είναι πλέον συχνότατα παρατηρούμενο σενάριο, δεδομένων των ταχέων ρυθμών της καθημερινότητας του σύγχρονου ανθρώπου. Η δικαιολογία είναι ότι εξοικονομείται χρόνος και ότι πιθανώς να καίγονται περισσότερες θερμίδες κατά την όρθια στάση. Πόσο αλήθεια είναι όμως αυτή η πληροφορία; Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο μας αναλύει ποια είναι η σωστή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του γεύματος αλλά και αμέσως μετά από αυτό.\nΤα σημεία που επισημαίνονται είναι τα εξής:\nΗ στάση του σώματος μπορεί να επηρεάσει την ταχύτητα της χώνεψης. Συγκρίνει περιστατικά ερευνών, όπου οι συμμετέχοντες κατανάλωσαν καθιστοί το γεύμα τους και έπειτα κατέληξαν σε διάφορες στάσεις, όπως να παραμείνουν καθήμενοι, να σταθούν όρθιοι, να περπατήσουν ή να ξαπλώσουν. Η σύγκριση αυτών των περιπτώσεων κατέταξε με την παρακάτω σειρά την πιο ευνοϊκή στάση του κορμού για μετά το γεύμα: η καθιστική στάση ή το ξάπλωμα επιβραδύνει τη χώνεψη σε σχέση με το να παραμείνουμε καθιστοί ή να σταθούμε όρθιοι/περπατήσουμε. Συγκεκριμένα η στάση ξαπλώματος καθυστερεί την κένωση του στομάχου από 54 έως 102% ή αλλιώς 22 επιπλέον λεπτά.\nΤείνουμε να τρώμε παραπάνω\nΕκτός του ότι αυξάνεται ο ρυθμός με τον οποίο καταναλώνουμε την τροφή, όταν γευματίζουμε όρθιοι συνήθως τρώμε και περισσότερο. Κατά την απλή ορθοστασία καταναλώνουμε 50 επιπλέον θερμίδες από τα να είμαστε καθιστοί. Κατά το φαγητό στα «όρθια», το πολύ να καταναλωθούν 12 με 25 περισσότερες θερμίδες. Δεδομένου ότι θα φάμε λοιπόν έστω και 4 μπουκιές παραπάνω, οι θερμίδες που κάψαμε δεν έχουν σημασία, καθώς έχουμε πάρει περισσότερες.\nΤο γεύμα στο τραπέζι επιτρέπει στον εγκέφαλο να συνειδητοποιήσει ότι έφαγε, μπορεί να μας γλιτώσει από υπερφαγίες, να επιφέρει πιο γρήγορα το αίσθημα του κορεσμού και να μας προστατεύσει από ξέσπασμα πείνας στα επόμενα γεύματα.\nΚαούρες και Παλινδρόμηση\nΈνα σημείο που μπορεί να είναι βοηθητικό το φαγητό σε όρθια στάση είναι οι περιπτώσεις γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Συνδυαστικά με μικρά γεύματα προκειμένου να μπορεί το στομάχι να δουλέψει την ποσότητα φαγητού και να μειωθεί η πίεση στην περιοχή.\nΌμως, η ταχεία κατανάλωση του φαγητού σε όρθια στάση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, καθώς και να δυσχεράνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.\nΤα σημεία που προσεγγίζει το άρθρο δίνουν μία πληρέστατη εικόνα για τη ανταπόκριση της φυσιολογίας μας απέναντι στην όρθια στάση κατά το φαγητό.\nΓεύομαι την τροφή μου\nΕίναι σημαντικό, ωστόσο, να σημειώσουμε, ότι πέρα από αυτή καθαυτή τη λειτουργία του σώματός μας, το φαγητό ‘’στα όρθια’’ στερείται και από αυτό που ονομάζουμε ‘’συμπεριφορική εκπαίδευση’’. Το γεύμα μοιάζει σαν αγγαρεία, σαν μία ακόμα ρουτίνα που πρέπει να διεκπεραιώσουμε βιαστικά μέσα στη μέρα μας, χωρίς φροντίδα, χωρίς απόλαυση και χωρίς, στην ουσία, να αντιλαμβανόμαστε ότι -και τι- τρώμε.\nΕίναι σημαντικό να μυρίσουμε, να γευτούμε και να απολαύσουμε σε λογικούς χρόνους το φαγητό, δίνοντας την πληροφορία στον εγκέφαλο ότι είμαι χορτάτος αλλά και το χρόνο στο στομάχι να χορτάσει και αυτό. Η όρθια στάση δεν αποκλείει αυτή την πρακτική, αλλά, και βάσει της έρευνας, την κάνει λιγότερο προσεγγίσιμη.\nΗ διαδικασία του γεύματος δεν καλύπτει μόνο τις βιολογικές μας ανάγκες, αλλά και τις συναισθηματικές: πέρα από απόλαυση, συχνά είναι η αφορμή να καθίσουμε στο τραπέζι με αγαπημένα μας πρόσωπα, και να μοιραστούμε όχι μόνο το φαγητό αλλά, κυρίως, τον χρόνο μας. Ακόμα και μόνοι, όμως, το γεύμα είναι η φροντίδα που δείχνουμε εμείς οι ίδιοι στο σώμα μας- κάνοντάς το βιαστικά, στο όρθια, φαίνεται σαν να στερούμε από το σώμα και το μυαλό μας τη σημασία που έχει η θρέψη τους.\nΤελικά, όπως φαίνεται και από το άρθρο, όσο και να υπάρχουν μεμονωμένα και περιστασιακά οφέλη του να τρώμε όρθιοι, σίγουρα το να καθίσουμε στο τραπέζι, για δέκα, είκοσι, τριάντα λεπτά, να κλείσουμε το κινητό και την τηλεόραση και να αφοσιωθούμε στη διαδικασία του γεύματος, είναι, τελικά, αυτό που θρέφει ουσιαστικά όχι μόνο το σώμα μας αλλά και το μυαλό μας.