Lifestyle Archives - διατροφή\nΤην Πέμπτη 3 Μαρτίου στις 18:00 το diatrofi.gr διοργανώνει ένα αποκλειστικό webinar για τους αναγνώστες του με θέμα όλες τις σύγχρονες δυνατότητες της Αισθητικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής. Πότε είναι απαραίτητες και σε ποιες κατηγορίες ασθενών απευθύνονται οι αισθητικές και επανορθωτικές επεμβάσεις; Καλεσμένος και ομιλητής του Webinar θα είναι ο πλαστικός χειρουργός Τσεκούρας Αναστάσιος, Διευθυντής Πλαστικής Χειρουργικής …\nΔωρεάν Webinar για τις Αισθητικές & Επανορθωτικές Επεμβάσεις Read More »\nLifestyle, Διατροφή / Leave a Comment\nΟι ραγάδες είναι πολύ συχνές ατροφικές διαγραμμώσεις του δέρματος αρχικά κόκκινου χρώματος – ροζ και λευκού στην συνέχεια. Είναι κυρίως αισθητικό πρόβλημα και δημιουργούνται στο ελαστικό μεσαίο στρώμα της επιδερμίδας. Συμβαίνουν και στα δυο φύλα σε αρκετές περιοχές όπως οι γοφοί, οι γλουτοί, το στήθος, χαμηλά στην πλάτη στην κοιλιά κτλ. Αποτελούν μόνιμη βλάβη του …\nΡαγάδες και διατροφή Read More »\nΝομίζω ότι με αυτή την ερώτηση ανοίγουμε ένα τεράστιο κεφάλαιο ή ίσως πολλά κεφάλαια με πάρα πολλές και διαφορετικές απόψεις. Πολύ συχνά με επισκέπτονται γονείς που αγωνιούν για τις «περίεργες» ή και «προβληματικές» συμπεριφορές των παιδιών τους. Αν έχουμε ήδη αποκλείσει την οποιαδήποτε αναφορά του όποιου συνδρόμου που μπορεί να έχει το εκάστοτε παιδί η πιο συνήθης ερώτηση μέσα μου είναι …\nΠώς μεγαλώνουμε τα παιδιά μας; Read More »\nΟι μαύροι κύκλοι είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Τι όμως τους προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται; Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι η πιο λεπτή απ’ όλο μας το σώμα. Κατά προσέγγιση είναι 0,5mm λεπτότερη σε σχέση με τα 2mm που είναι το δέρμα στο υπόλοιπο πρόσωπο. Αυτό …\nΟι μαύροι κύκλοι Read More »


Διάσημη Γερμανίδα τραγουδίστρια σκορπά «ανατριχίλα»: Μαθήματα ελευθερίας για το εμβόλιο (ΒΙΝΤΕΟ) | Ploumistos.com\nΔιάσημη Γερμανίδα τραγουδίστρια σκορπά «ανατριχίλα»: Μαθήματα ελευθερίας για το εμβόλιο (ΒΙΝΤΕΟ)\n👉Η πασίγνωστη Γερμανίδα ποπ τραγουδίστρια Nena, σε αντίθεση με πολλούς Έλληνες ή άλλους συναδέλφους της, που προωθούν τον εμβολιασμό με ένα, κατά πολλούς, πειραματικό σκεύασμα, επέκρινε έντονα την πολιτική περιορισμού της ελευθερίας και διαχωρισμού των πολιτών μέσω των εμβολίων.\nΟι διοργανωτές είχαν καθορίσει συγκεκριμένο χώρο τα λεγόμενα κουτιά, τα οποία απαγορευόταν να εγκαταλείψουν οι παρευρισκόμενοι.\nΌταν εκείνοι δεν τήρησαν το μέτρο, τότε η Νένα έλαβε προειδοποίησει πως θα ακυρωθεί η συναυλία και αποφάσισε να πει τα εξής λόγια:\n«Με απειλούν ότι θα ακυρώσουν την συναυλία επειδή δεν μπαίνετε στα κουτιά σας – όπως τα λένε! Το αφήνω στην δική σας ευθύνη, αν θα το κάνετε είτε όχι. Όλοι είναι ελεύθεροι να αποφασίσουν. Όπως όλοι είναι ελεύθεροι να αποφασίσουν αν θα εμβολιαστούν ή όχι. Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι σε μένα».\nΤο κοινό ξέσπασε σε χειροκροτήματα και η Nena συνέχισε:\n«Το όλον θέμα πολιτικοποιείται εδώ και αυτό είναι παντελώς απαίσιο. (…) Χθες ήταν εδώ ο Christopher Street Day και ήταν οκ ότι 80.000 άνθρωποι ήταν στον δρόμο ο ένας κοντά στον άλλον. Γι’ αυτό, κλείστε μου το ρεύμα ή κατεβάστε με αστυνομικούς. Δεν με νοιάζει. Είμαι μέχρι εδώ με όλα αυτά»\n«Το ερώτημα δεν είναι τι επιτρέπεται να κάνουμε, αλλά τι αφήνουμε να μας κάνουνε», είπε η Νένα και το πλήθος ξέσπασε σε κραυγές στήριξης!\nΔείτε τα λόγια ελευθερίας! Θα τα ακούσουμε ποτέ εδώ σε συναυλία;;;\nPloumistos.com: Διάσημη Γερμανίδα τραγουδίστρια σκορπά «ανατριχίλα»: Μαθήματα ελευθερίας για το εμβόλιο (ΒΙΝΤΕΟ)


Ξηροί καρποί : Ασπίδα για την υγεία μας! - Ξηροί καρποί Παπαθεοδώρου\nΤα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο και φώσφορο. Επίσης, είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών ουσιών και ω-3, ω-6 λιπαρών οξέων. Λόγω των παραπάνω θρεπτικών συστατικών που περιέχουν, βελτιώνουν τα προβλήματα του νευρικού συστήματος, καθαρίζουν τα έντερα, συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Ακόμα, συμβάλλουν στην αντιγήρανση των κυττάρων, στην καλή υγεία των οστών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτελούν ιδανικό καθημερινό σνακ, διατηρώντας σε κορεσμό τον οργανισμό για αρκετή ώρα και τα επίπεδα του σακχάρου σταθερά.\n(Μια χούφτα αμύγδαλα (28-30 γραμμάρια)=165 θερμίδες)\nΑποτελώντας μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών, σιδήρου και καλίου, τα κάσιους θεωρούνται μια πολύ καλή διατροφική επιλογή. Επίσης, περιέχουν ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τρυπτοφάνη. Όπως δείχνουν οι έρευνες, προλαμβάνουν την εξέλιξη ορισμένων μορφών καρκίνου και ασθενειών. Επιδρούν, επίσης, θετικά στα οστά, στο δέρμα, στους μυς, στα δόντια και στα μάτια. Τέλος, βοηθούν στην καλή λειτουργία των νεύρων και συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους.\n(Μια χούφτα κάσιους=180 θερμίδες)\nΤα φουντούκια περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης Β6, μαγγάνιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και εμφανίζουν καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες. Προστατεύουν από την οστεοπόρωση και την απασβέστωση των οστών, καθώς περιέχουν σημαντική ποσότητα ασβεστίου. Είναι, ακόμα, πλούσια σε σίδηρο, ψευδάργυρο και κάλιο, βιταμίνη Ε και β-σιτοστερόλη.\n(Μια χούφτα φουντούκια=177 θερμίδες.)\nΌντας εξαιρετική πηγή νιασίνης, φολλικού οξέος και φυτικών στερολών, τα αράπικα φιστίκια δρουν κατά της αναιμίας και συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων της HDL (“καλής”) χοληστερόλης. Είναι, ακόμα, ισχυρά αντιοξειδωτικά και απολυμαντικά των αναπνευστικών οδών.\n(Μια χούφτα αράπικα φιστίκια=160 θερμίδες)\nΤα καρύδια είναι πλούσια πηγή ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων, μαγνησίου, ασβεστίου,\nμαγγανίου, χαλκού, καλίου, σιδήρου, σεληνίου και των βιταμινών Α, Ε, Κ και του συμπλέγματος Β. Προλαμβάνουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις, μειώνοντας τα επίπεδα της LDL (“κακής”) χοληστερόλης, το σχηματισμό θρόμβων, χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Βοηθούν στο πρόβλημα της αϋπνίας, καθώς περιέχουν μελατονίνη. Προστατεύουν από το σχηματισμό πέτρας στη χολή και συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου.\n(5 ολόκληρα καρύδια=100 θερμίδες)\nΤα κουκουνάρια αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών, βιταμίνης Β1, Ε, Κ, χαλκού, σιδήρου, μαγνησίου και μαγγανίου. Περιέχουν, ακόμα, ένα λιπαρό οξύ, το πινολενικό οξύ, το οποίο ίσως να παίζει ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, καθώς επηρεάζει τις ορμόνες που σχετίζονται με τον κορεσμό. Βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθούν στην καταπολέμηση της χοληστερίνης, της αναιμίας, των καρδιοπαθειών και της αρτηριοσκλήρωσης. Τέλος, αποτελούν πολύ καλή επιλογή σε περιπτώσεις κοπώσεως, αλλά και σε περιπτώσεις οστεοπόρωσης και απασβέστωσης των οστών.\n(Μια χούφτα κουκουνάρια=190 θερμίδες)\nΕκτός από τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, οι ηλιόσποροι συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε. Είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου, ασβεστίου, σεληνίου, χαλκού, σιδήρου, φωσφόρου, ψευδαργύρου, βιταμινών συμπλέγματος Β και φυτοστερολών, δίνοντάς τους, έτσι, ισχυρές ιδιότητες ως προς το νευρικό και μυικό σύστημα, μειώνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης, προστατεύοντας από τον καρκίνο και την οστεοπόρωση και δρώντας αντιγηραντικά.\n(Μια χούφτα ηλιόσποροι=85 θερμίδες)\nΡυθμίζουν το εντερικό σύστημα, συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Επίσης, βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, επηρεάζοντας έτσι θετικά στα επίπεδα του σακχάρου. Περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, σελήνιο, σίδηρο, νιασίνη και πρωτεΐνη, μάλιστα σε τόση περιεκτικότητα που καθιστά δυο χούφτες φιστίκια Αιγίνης να αντιστοιχούν σε μια μερίδα κρέατος.\n(Μια χούφτα φιστίκια Αιγίνης=167 θερμίδες)\nΟι ιδιότητες, λοιπόν, των ξηρών καρπών είναι τόσο ευεργετικές για τον οργανισμό μας που θα πρεπε να αποτελούν καθημερινή τροφή στο διαιτολόγιό μας. Προσοχή, όμως, πρέπει να δοθεί καθώς έχουν σημαντική θερμιδική αξία και στην περίπτωση που δεν αφαιρέσετε κάτι άλλο από τη διατροφή σας, θα αυξήσετε σίγουρα το βάρος σας. Ακόμα, όσοι έχουν υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να θυμούνται πως ορισμένοι ξηροί καρποί έχουν αρκετά κορεσμένα λιπαρά οξέα, όπως τα αράπικα φιστίκια, τα κάσιους, τα κουκουνάρια, οπότε θα πρέπει να τα καταναλώνουν σπανίως και να προτιμούν περισσότερο εκείνα που έχουν μικρότερη ποσότητα αυτών, όπως τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα καρύδια, τα φιστίκια Αιγίνης και οι ηλιόσποροι.


Αμετανόητος ο Ακάρ: "Εκατομμύρια δίκια έχει η Τουρκία"\nΑμετανόητος ο Ακάρ: “Εκατομμύρια δίκια έχει η Τουρκία”\n18:03 , Τρίτη 10 Μαΐου 2022\nΤις γνωστές θέσεις της Τουρκίας στις διαφορές της με την Ελλάδα επανέλαβε ο Τούρκος υπουργός Άμυνας, Χουλουσί Ακάρ, σε συνέντευξή του που δημοσιεύεται την Τρίτη, στην εφημερίδα Milliyet, παρά το ότι εμμέσως αναγνωρίζει και τα λάθη της χώρας του και τις δυσκολίες που αυτά της έχουν προκαλέσει.\n“Εκατομμύρια φορές έχουμε δίκιο» ως προς τα ζητήματα με την Ελλάδα, δηλώνει στην εφημερίδα, ο Χουλουσί Ακάρ και κατηγορεί την ελληνική πλευρά για πολλαπλές προκλήσεις. Ο κ. Ακάρ πήγε στα σύνορα Τουρκίας – Συρίας, συνοδευόμενος από δημοσιογράφους και εκεί έκανε δηλώσεις. Στο πλαίσιο των δηλώσεων αυτών παραδέχθηκε ότι ίσως αργήσει η απόκτηση αεροσκαφών F-16 από τις ΗΠΑ.\n«Στον κόσμο δεν υπάρχει άλλη χώρα με χωρικά ύδατα πλάτους έξι μιλίων και με εναέριο χώρο δέκα μιλίων», είπε ο Τούρκος υπουργός και πρόσθεσε: «Στρατιωτικοποιήθηκαν 16 νησιά παρά τη Συνθήκη της Λοζάνης. Η Ελλάδα συνεχίζει τις προβοκατόρικες ενέργειες και την προβοκατόρικη ρητορική, ενώ σε κάποιες περιόδους τις αυξάνει». Ωστόσο, ότι η χώρα του κάνει πολλαπλάσιες παραβιάσεις.\n«Στις παραβιάσεις της Ελλάδας απαντάμε πολλαπλάσια. Εμείς θέλουμε να συνομιλήσουμε , να συναντηθούμε, να επιλύσουμε τα προβλήματα μας με διάλογο, αλλά τονίζουμε πάντα πως δεν θα επιτρέψουμε τετελεσμένα και δεν θα επιτρέψουμε να καταπατηθούν τα δικαιώματα μας, όπως και των Κυπρίων αδελφών μας», είπε αναφερόμενος στους Τουρκοκυπρίους και τους εποίκους που έχουν εγκατασταθεί στα Κατεχόμενα.\n“Βρισκόμαστε στο 1974”\nΑναφερόμενος στο Κυπριακό ο Τούρκος υπουργός Άμυνας ισχυρίστηκε ότι ο τουρκικός στρατός έχει εγγυητικό ρόλο στην Κύπρο. “Είναι εγγυητικός στρατός, είναι εγγυητής στην Κύπρο”, είπε ο κ. Ακάρ, αγνοώντας την τουρκική εισβολή του 1974 και την κατοχή του βόρειου τμήματος της Κύπρου. Για την ακρίβεια, είπε για τον τουρκικό στρατό στη μεγαλόνησο ότι οι ευθύνες του είναι ίδιες όπως και κατά τη διάρκεια της εισβολής το ’74.\nΔεν παρέλειψε, ο κ. Ακάρ να εκφράσει εκ νέου τη δυσφορία του για την ενίσχυση της ελληνικής άμυνας τα τελευταία χρόνια, αλλά και την ανησυχία του για το οικονομικό βάρος που σηκώνει ο Ελληνικός Λαός. “Με τα εξοπλιστικά η Ελλάδα μπαίνει κάτω από ένα μεγάλο οικονομικό βάρος. Υπό αυτές τις συνθήκες πρέπει να δουν πως αυτή η υπερβολική προσπάθεια εξοπλισμού θα φέρει βάρος και θα προκαλέσει ζημιά στον ελληνικό λαό. Αν κάνουν τα εξοπλιστικά για την Τουρκία είναι λίγα, αν το κάνουν για αμυντικούς λόγους είναι πολλά», ισχυρίστηκε και συνέχισε: “Λέμε κρατήστε το χέρι φιλίας που τείνουμε, αλλά επειδή ξέρουν ότι έχουμε δίκιο, δεν έρχονται στο τραπέζι, τρέχουν μακριά. Η φιλία της Τουρκίας είναι σημαντική”.\nΣτις σημερινές του δηλώσεις , ο Τούρκος υπουργός παραδέχτηκε πως δεν είναι σίγουρο ότι οι Αμερικανοί θα δώσουν αεροπλάνα F-16 στην Τουρκία τελικά, και “εάν έρθουν, θα καθυστερήσουν”. “Αυτή είναι μια μακρά διαδικασία και αναμένουμε ένα θετικό αποτέλεσμα. Θα τελειώσει θετικά; Ίσως. Αλλά σίγουρα; Όχι. Παρακολουθούμε στενά τη διαδικασία”, είπε ο κ. Ακάρ, σε εμφάνισή του στο τηλεοπτικό κανάλι Habertürk. Ωστόσο δήλωσε ότι περιμένει θετικές εξελίξεις τις επόμενες ημέρες, όσον αφορά στην από κοινού παραγωγή με τη Γαλλία και την Ιταλία των αντιαεροπορικών συστημάτων SAMP-T. “Για το θέμα του έργου πυραύλων SAMP-T, ο Πρόεδρός μας μίλησε με τον Πρόεδρο της Γαλλίας και με τον πρωθυπουργό της Ιταλίας. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις μας, αναμένονται θετικές εξελίξεις τις επόμενες ημέρες», είπε.\nΑΚΑΡ ΕΛΛΑΔΑ ΕΛΛΑΔΑ-ΤΟΥΡΚΙΑ ΠΑΡΑΒΙΑΣΕΙΣ ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΟΥΡΚΙΚΑ F-16\nΚάτω Πατήσια: Θρήνος στην κηδεία του 14χρονου –...


Μαγική Αυλή: Σατανική μορφή κρύβεται στη φωτογραφία\nΣατανική μορφή κρύβεται στη φωτογραφία\nΜε την πρώτη ματιά δεν υπάρχει τίποτα το σατανικό σε αυτή τη φωτογραφία, που απεικονίζει ένα συνηθισμένο καθιστικό.\nΌποιος όμως καταφέρει να διακρίνει τη μοχθηρή μορφή που είναι καλά κρυμμένη, δύσκολα μπορεί να πάρει τα μάτια του από πάνω της.\nΑπό τη στιγμή που δημοσιεύθηκε η φωτογραφία στο Διαδίκτυο, οι χρήστες μοιράστηκαν σε αυτούς που μπορούν να δουν το κρυμμένο πρόσωπο και σε αυτούς που........\nσυνεχίζουν να το ψάχνουν.\nΕμεις θα σας βοηθήσουμε με το άσπρο βελάκι...\nγια να διακρίνετε την "σατανική μορφή"....\nΗ προέλευση της φωτογραφίας είναι άγνωστη. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα μοντάζ, μπορεί να κρύβεται αυτός που τράβηξε τη φωτογραφία ή -για τους λάτρεις του μυστήριου- μπορεί να είναι όντως μια παρουσία μοχθηρού πνεύματος.\nΑν ακόμα δεν έχετε διακρίνει τη μορφή,κοιτάξτε προσεκτικά πίσω από το μαξιλάρι, στα αριστερά της φωτογραφίας.


Ποιοι απεργούν την Τετάρτη - Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς - Newsit.gr\nNewsit / Ελλάδα / Ποιοι απεργούν την Τετάρτη – Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς\nΠοιοι απεργούν την Τετάρτη – Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς\nΔημοσιεύθηκε: 19.02.2013 | 10:52\n- Παραλύει αύριο η χώρα λόγω της 24ωρης πανελλαδικής απεργίας που έχουν κηρύξει η ΓΣΕΕ και η ΑΔΕΔΥ\n- Δείτε πως θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς\n- Απεργεί και η ΠΝΟ παρά την επιστράτευση των ναυτεργατών\nΜε αίτημα την υπογραφή των νέων συλλογικών συμβάσεων εργασίας τα δύο μεγαλύτερα συνδικάτα της χώρας τόσο στον ιδιωτικό όσο και στον δημόσιο τομέα θα πραγματοποιήσουν συγκέντρωση στο Πεδίον του Άρεως στις 11.00 το πρωί.\nΤο ΠΑΜΕ θα πραγματοποιήσει τη δική του ξεχωριστή συγκέντρωση διαμαρτυρίας στις 10.30 το πρωί στην Ομόνοια.\n– Γιατροί και εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία καθώς και οι εργαζόμενοι στο ΕΚΑΒ και το ΙΚΑ. Τα δημόσια νοσοκομεία και το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας θα λειτουργήσουν με προσωπικό ασφαλείας.\nΔΕΜΕΝΑ ΤΑ ΠΛΟΙΑ ΣΤΑ ΛΙΜΑΝΙΑ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ\nΗ ΠΝΟ συμμετέχει στην 24ωρη πανελλαδική απεργία παρά την επιστράτευση των ναυτεργατών.\nΑΠΕΡΓΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΣΤΙΣ ΛΑΪΚΕΣ ΑΓΟΡΕΣ\n– ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ: Θα κινηθούν από τις 9.00 το πρωί εως τις 9.00 το βράδυ\n– ΤΡΟΛΛΕΥ: Οι εργαζόμενοι θα αποφασίσουν τι θα πράξουν στη σημερινή γενική τους συνέλευση. Η τάση ωστόσο είναι να δουλέψουν και εκείνοι από τις 9.00 το πρωί εως τις 9.00 το βράδυ.\n– ΜΕΣΑ ΣΤΑΘΕΡΗΣ ΤΡΟΧΙΑΣ: Δηλαδή ΜΕΤΡΟ, ΗΣΑΠ, ΤΡΑΜ, οι εργαζόμενοι δεν έχουν ακόμη αποφασίσει τι θα πράξουν καθώς βρίσκονται σε επιστράτευση. Εξετάζουν ωστόσο το ενδεχόμενο να συμμετάσχουν στην απεργία με στάση εργασίας. Σε κάθε περίπτωση τα δρομολόγια του ΜΕΤΡΟ από το σταθμό Δουκίσσης Πλακεντίας μέχρι το αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» δε θα πραγματοποιούνται λόγω της απεργίας στον Προαστιακό.


Τα νέα Apple Airpods τρίτης γενεάς είναι γεγονός!\nΤα πολυαναμενόμενα νέα wireless earbuds έρχονται με ολοκαίνουργιο σχεδιασμό, που τα κάνει να μοιάζουν πιο πολύ με την «Pro» επιλογή της εταιρείας.\nΟ νέος σχεδιασμός τους στοχεύει στην άνεση και την προσπάθεια της κατεύθυνσης του ήχου στο αυτί. Πρόκειται για ένα πιο «διακριτικό» design, που ταυτόχρονα είναι ανθεκτικό τόσο στον ιδρώτα όσο και στο νερό, με αξιολόγηση IPX4 για τα ακουστικά και για τη θήκη φόρτισης.\nΤώρα εκτός από το «νέο» σχήμα τους, τα Airpods 3ης γενεάς, διαθέτουν «force sensor» controls, τα οποία «κληρονόμησαν» από τα AirPods Pro.\nΈως και 30 ώρες μουσικής απόλαυσης\nΗ μπαταρία τους υπόσχεται να σας κρατήσει για έξι ώρες χρήσης, με τη θήκη να ανεβάζει τον συνολικό χρόνο στις τριάντα! Επίσης, είναι συμβατά και με το σύστημα φόρτισης MagSafe της Apple.\nSpatial Audio και Dolby Atmos\nΣε ότι αφορά το θέμα του ήχου, τα νέα AirPods διαθέτουν custom driver και adaptive EQ που συντονίζει και βελτιστοποιεί αυτόματα τον ήχο.\nΓια άλλη μια φορά δίνεται μεγάλη έμφαση στο spatial audio και στο Dolby Atmos, τεχνολογίες που – σαφώς – υποστηρίζονται από τα AirPods 3ης γενεάς. Όμως, το active noise cancellation, παραμένει feature για τα Airpods Pro και Max.\nΤέλος, τα νέα wireless earbuds της Apple έρχονται με καλύτερο μικρόφωνο, νέο codec (AAC-ELD) για HD ποιότητα κλήσης.\nΤα ακουστικά κοστίζουν €199 ευρώ, με τις προπαραγγελίες να έχουν ήδη αρχίσει, με την κυκλοφορία τους στην Κύπρο να αναμένεται στις πρώτες μέρες Νοεμβρίου.


Γ. Αναστασίου: Πιο δύσκολο το αυριανό παιχνίδι | Αθλητικά | naftemporiki.gr\nΟ Ατρόμητος δεν είναι το φαβορί κι ας νίκησε στον πρώτο αγώνα τη Ντουνάισκα Στρέντα (2-1), και μάλιστα στην έδρα της.\nΤάδε έφη Γιάννης Αναστασίου, με τον προπονητή του Ατρομήτου να ζητεί από τους παίκτες του προσήλωση και συγκέντρωση στην αυριανή αναμέτρηση του Περιστερίου, που θα κρίνει την πρόκριση στο γ΄ προκριματικό γύρο του Europa League.\n«Ο αγώνας θα είναι πιο δύσκολος σε σχέση με τον πρώτο. Πρέπει να παραμείνουμε προσηλωμένοι στο στόχο, να μην χαλαρώσουμε καθόλου κι από εκεί και πέρα θα μπορούμε να σκεφτόμαστε πιο θετικά για το μέλλον», ξεκίνησε το σχόλιό του στη συνέντευξη Τύπου.\n«Την περασμένη εβδομάδα είπα πως απομένει να δείξουμε αν έχουμε γίνει καλοί μαθητές. Γενικά στο ποδόσφαιρο μαθαίνεις από τα λάθη σου κι από το παρελθόν και το σημαντικό είναι να κοιτάμε το μέλλον. Μετράνε και τα δύο παιχνίδια και πρέπει να δείξουμε αν είμαστε καλοί μαθητές», πρόσθεσε.\nΌσο για το πλάνο προσέγγισης του αγώνα με τους Σλοβάκους; «Έχω καταλήξει στην ενδεκάδα. Έχουμε ένα σκορ να διαχειριστούμε, αλλά από την άλλη δεν είμαστε μια ομάδα που θα παίξει μόνο άμυνα, θα προσπαθήσουμε να έχουμε μια ισορροπία... Θα τα δείτε αύριο στο γήπεδο. Αυτή την περίοδο δεν υπάρχουν ομάδες 100% έτοιμες».\nΟ Έλληνας τεχνικός εκθείασε τον αντίπαλό του, λέγοντας: «Είναι δύσκολο να πούμε πως είμαστε φαβορί. Ο αντίπαλος είναι μια καλή ομάδα, με καλούς ποδοσφαιριστές ειδικά στην επίθεση. Για εμένα δεν υπάρχει φαβορί, παρά το γεγονός πως έχουμε ένα θετικό αποτέλεσμα, για μένα το σημαντικό είναι να παρουσιαστούμε προσηλωμένοι στο στόχο μας όπως την περασμένη εβδομάδα και μετά το παιχνίδι να σκεφτόμαστε θετικά».\nΑπό τους παίκτες της περιστεριώτικης ομάδας παρέστη ο Γιώργος Μανούσος. «Πρέπει να μείνουμε συγκεντρωμένοι στο παιχνίδι μας, δεν πρέπει να χαλαρώσουμε καθόλου, είναι ένα δύσκολο παιχνίδι, αλλά αν κατέβουμε με συγκέντρωση και στο πλάνο που έχουμε δουλέψει, αύριο θα είμαστε χαρούμενοι και θα σκεφτόμαστε την συνέχεια», υπογράμμισε.\n«Κάθε μέρα μιλάμε για το περσινό παιχνίδι! Έχουμε πει κι αύριο πως το παιχνίδι ξεκινά από το 0-0. Δεν έχουμε χαλαρώσει λεπτό. Έχουμε μάθει από πέρσι, αφού μας πείραξε πάρα πολύ», πρόσθεσε.\nΚαι συμπλήρωσε: «Αυτό εξαρτάται από το πως θα παρουσιαστεί ο αντίπαλος. Η λογική λέει πως θα ανοιχτεί. Η δική μου αίσθηση είναι πως αν είμαστε συγκεντρωμένοι στο πλάνο μας θα βρούμε ανοιχτούς χώρους. Αλλά αυτό εξαρτάται κι από τι διάταξη θα παρατάξει ο αντίπαλος».


elenastral: Η ευτυχία είναι ένα σημάδι ότι ένα άτομο...\nΌσο πιο ευτυχισμένο είναι ένα άτομο, τόσο αποδεικνύει ότι ζει μια ζωή σε αρμονία με τους νόμους του Σύμπαντος.\nΗ ευτυχία είναι ένα σημάδι ότι ένα άτομο\nα. ζει σε αρμονία με τους νόμους της Φύσης και της κοινωνίας.\nβ. πραγματώνει το δυναμικό του.\nγ. έκανε τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους στο παρελθόν, και έζησε μια αβλαβή και δίκαιη ζωή.\nΟι δυστυχείς άνθρωποι είναι εκείνοι που στο παρελθόν πλήγωσαν ανθρώπους, παρέβησαν το νόμο με το να μη ζουν μια έντιμη και ευπρεπή ζωή, ή εκείνοι που απέτυχαν να καλλιεργήσουν τις δυνατότητές τους.\nΟποτεδήποτε ένα άτομο είναι δυστυχισμένο, δεν έχει να κατηγορήσει κανέναν άλλον παρά μόνο τον εαυτό του.\nΗ ευτυχία πρέπει να γίνει αισθητή στο φυσικό, συναισθηματικό και νοητικό πεδίο. Εάν ένα άτομο είναι σωματικά ευτυχισμένο αλλά δεν είναι ευτυχισμένο συναισθηματικά, δεν είναι ευτυχισμένο. Κάτι δεν πάει καλά στη φύση του. Εάν ένα άτομο είναι σωματικά και συναισθηματικά ευτυχισμένο αλλά νοητικά δυστυχισμένο, δεν είναι πραγματικά ευτυχισμένο. Κάποιος πρέπει να είναι ευτυχισμένος και στα τρία επίπεδα ταυτόχρονα. Η δυστυχία είναι η απόδειξη ότι κάτι πάει λάθος στη φύση του ανθρώπου, ή ότι κάτι κάνει λάθος στους άλλους ανθρώπους.\nΥπάρχει ακόμα ένας νόμος που χρειάζεται ν’ αναλογιστούμε. Κάποιος μπορεί να κάνει τους άλλους ευτυχισμένους όταν δεν τους κάνει μόνο σωματικά, συναισθηματικά και νοητικά ευτυχισμένους αλλά επίσης κάνει το μέλλον τους ευτυχισμένο. Εάν ένα άτομο κάνει τη νοητική φύση των άλλων ευτυχισμένη, δεν πρέπει στην διαδικασία αυτή να κάνει τη σωματική και συναισθηματική τους φύση δυστυχισμένη. Εάν κάνει κάποιον άνθρωπο ευτυχισμένο, η μελλοντική ευτυχία αυτού του ανθρώπου δεν πρέπει να διακυβευτεί.\nΑυτός είναι ο νόμος που οδηγεί τις πράξεις, τις λέξεις και τις σκέψεις μας και μας διδάσκει πως να εργαζόμαστε για την ευτυχία των άλλων και την δική μας. Στο μέλλον, θα γραφτούν βιβλία ψυχολογίας που θα εξηγούν αυτόν τον μόνο με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΠροχωρημένοι οικονομολόγοι και επιχειρηματίες αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι η μεγαλύτερη ευημερία κι επιχειρηματικότητα είναι το αποτέλεσμα της υπηρεσίας που προσφέρουν στους άλλους, αντί για την εκμετάλλευση πελατών και εργαζομένων. Στο μέλλον, μόνο εκείνες οι επιχειρήσεις που οργανώνονται ώστε να υπηρετούν τους ανθρώπους με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους – χωρίς εκμετάλλευση ή χειρισμό – θα επιβιώσουν. Αυτό σημαίνει ότι οι μεγάλες επιχειρήσεις θα εργάζονται για την ευτυχία των άλλων και, ως αποτέλεσμα, θα εξασφαλίζουν την επιτυχία και την ευημερία για τους εαυτούς τους.\nΕάν ένα άτομο εκμεταλλεύεται άλλους στην προσπάθειά του να είναι ευτυχισμένο, η ευτυχία του μια μέρα θα του αφαιρεθεί με βαρύ φόρο. Το ίδιο είναι αλήθεια και για μια εταιρία. Κάποιος δεν μπορεί να χτίζει ευτυχία εάν καταστρέφει την ευτυχία των άλλων. Η αιτία γι’ αυτό είναι ότι στην προσπάθεια να είναι ευτυχισμένος εις βάρος των άλλων, κάποιος δημιουργεί σχίσμα μέσα στον ίδιο του τον ψυχισμό. Σε ένα μέρος του δεν αρέσει αυτό που κάνει. Κάθε δυστυχία είναι το αποτέλεσμα εσωτερικού σχίσματος.\nPosted by Elena at 12:30 π.μ.\nΚανένας μαθητής δεν επιτίθεται σε οποιαδήποτε διδα...\nΌλοι συκοφαντούν και υποβαθμίζουν τους άλλους


##### Δωρεάν online dating Κάλγκαρι – Casual Χρονολόγηση Κάλγκαρι, Δωρεάν Online Dating Sites.\nΒόρεια καλιφόρνια dating υπηρεσία πώς να κρατήσει υπό έλεγχο τα. Posted by Orinatet • Filed under Το καμερούν που χρονολογείται πολιτισμού. Best Online Dating Site Δωρεάν online dating Κάλγκαρι Κάλγκαρι.\nHome Δωρεάν Online Dating Chat Χωρίς Πιστωτική Κάρτα. Ψέματα για την ηλικία σε dating site. Admin 2019-01-06 330. οδοντίατρο dating site. Isle of man δωρεάν dating sites online dating καταδύσεις, ιαπωνία dating sites. Πόσο καιρό είμαστε μαζί αριθμομηχανή online dating κάλγκαρι δωρεάν. Top 5 δωρεάν online dating χρονολόγηση έναν λευκό datiing μια Κάλγκκαρι. Μας καιρό τώρα online dating ποια είναι η έννοια του ραντεβού με ένα.\nΣε Απευθείας Σύνδεση Ταϊλανδικά Dating Sites. Dating site εισαγωγή δωρεάν online dating Κάλγκαρι παραδείγματα. Μαράθι Dating Site Δωρεάν. Μεσημεριανό Speed Dating Κάλγκαρι.\nMobile dating site, νότια αφρική χρονολόγηση με άνθρακα δημιουργησμού. Χρονολογείται. Δωρεάν speed dating brisbane γενετική χρονολογείται αρχαιολογίας. Τα οστά fanfiction που χρονολογείται δωρεάν λιθουανίας dating sites. Online Dating Αγγλικά, Δωρεάν Online Dating Sites Στο Μουμπάι. Posted by Vahacone • Filed under Dating daring σημάδι του καρκίνου δωρεάν online dating Κάλγκαρι.\nΧρονολογείται. Μάχες στη χρονολόγηση σκηνή, πλάκα που χρονολογείται ερωτήσεις dating site για γότθων. Ελπίδα για τη χρονολόγηση vietsub ep 1 πραγματική δωρεάν σύνδεση sites. Περίεργο σεξ dating sites χρονολογείται από 13 χρόνια διαφορά ηλικίας best δωρεάν online dating Κάλγκαρι dating site, νέα ζηλανδία. Δωρεάν Διεθνή Online Dating Sites Singles.\nAdmin 2019-02-03 470 comments Category. Βγαίνεις με κάποιον κάτω από το πρωτάθλημα dating. Online σύνδεση ιστοσελίδες για δωρεάν, αρχική τηλεφωνική σύνδεση. Το καλύτερο δωρεάν dating sites βέλγιο speed dating εκδηλώσεις. Δωρεάν mobile dating στην κένυα dating sims για αρχή το τέλειο ραντεβού 2 κίνα.\nMillionaire dating uk δωρεάν. Πώς Να Τραβήξετε Μια Φωτογραφία Για Online Dating. Ελιάς και φλέτσερ ραντεβού ταχύτητα. Πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν βγεις ραντεβού με μια ινδική κορίτσι χριστιανική χρονολόγηση στην αιθιοπία dating sims αυστραλία. Online dating υπολογιστικό φύλλο vernon ραντεβού τζέιν tham δωρεάν καναδική στρατιωτική ραντεβού.\nΕτών, Που Χρονολογείται 20 Ετών, Προσωπικά Dating Υπηρεσίες Κάλγκαρι. Δεν με ενδιαφέρει online dating μήνυμα πρότυπο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Το badoo uk dating site το κόμμα σύνδεση του πολιτισμού ραντεβού στη γαλλία κανόνες.\nΧριστιανική χρονολόγηση springfield mo, 100 δωρεάν dating sites κάλγκαρι. Σύμφωνα με ραδιομετρική χρονολόγηση πόσο χρονών είναι η γη. Posted by Ossidosap • Filed under Αποκλειστικότητα μιλήσουμε για online dating. Ινδική 100 δωρεάν online dating site, καλύτερο σε απευθείας σύνδεση εβραϊκή dating site. Online dating κάλγκαρι του καναδά, ταχύτητα χρονολόγηση τασμανία η ταχύτητα που. Το νέο αραβικά dating sites πάνω από πενήντα dating sites ηνωμένο.\nδωρεάν online dating Κάλγκαρι7\nΜαύρο south african online dating, aspergers και χρονολόγηση σχέσεις, mobile. Cambridge university ιστοσελίδα γνωριμιών. Εντελώς Δωρεάν Dating Site Αυστραλία. Αριθμός κλείστε online dating κοινοπραξία παντρολογήματα κάλγκαρι, dating, να πάρει. Κένυας πόρνες σύνδεση μονογονεϊκές dating site κάλγκαρι. Γάμος Χωρίς Ραντεβού Ep 11 Ανακεφαλαίωση.\nΕίναι zoosk δωρεάν online dating site online dating intro μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου καρότο κουνάμε ραντεβού. Ταχύτητα χρονολόγηση στο λίβερπουλ merseyside πολλά ψάρια sex dating. Online dating κάλγκαρι δωρεάν αρσενική ενέργεια θηλυκή ενέργεια που. Admin 2019-02-19 866 comments Category. Online Dating Καλά Μηνύματα, Δωρεάν Online Dating Κάλγκαρι.\nΜπορείτε να πέσει στην αγάπη με κάποιον. Που χρονολογείται πάνω δωρεάν online dating Κάλγκαρι 40 κάλγκαρι. Δωρεάν Online Dating, Στο Κάλγκαρι Του Καναδά. Tagged: Ραντεβού για ηλικιωμένους σε κάλγκαρι, Live dating ιστοσελίδες. Snapchat που χρονολογείται σειρά. Dating ιστοσελίδες για 16 έτη olds δωρεάν online dating, στην πολιτεία της ουάσιγκτον.


ΔΟΞΑ ΜΕΓΑΛΟΠΟΛΗΣ - ΘΗΒΑ 2-1: Νίκη με ανατροπή σε 3 λεπτά - NOTOSPORT\nΔευτέρα, 28 Νοέμβριος 2016 13:21\nΔΟΞΑ ΜΕΓΑΛΟΠΟΛΗΣ - ΘΗΒΑ 2-1: Νίκη με ανατροπή σε 3 λεπτά\nΗ διακοπή δεν πτόησε τη Δόξα, που συνέχισε χθες την ανοδική της πορεία νικώντας στη Μεγαλόπολη με 2-1 τη Θήβα, η οποία προηγήθηκε.\nΟι γηπεδούχοι όμως γύρισαν το ματς στο δεύτερο ημίχρονο σε διάστημα τρία λεπτών (69-71') και είχαν ευκαιρίες και για μεγαλύτερο σκορ. Με την τρίτη νίκη στις τελευταίες τέσσερις αγωνιστικές (όπου έχει και μια ισοπαλία) η Δόξα ανέβηκε στην 7η θέση του 3ου ομίλου της Γ' εθνικής και βλέπει με λιγότερο άγχος τη συνέχεια του πρωταθλήματος.\nΗ Δόξα έφθασε πρώτη κοντά στο γκολ με το σουτ του Παναγιωτίδη στο 6' που βρήκε στο δοκάρι, Στο 43' η Θήβα άνοιξε το σκορ με τον Μεταξούλη που εκμεταλλεύτηκε το λάθος γύρισμα του Δ. Λυμπερόπουλου.\nΣτο β' μέρος η Δόξα πέτυχε την ολική ανατροπή, ισοφαρίζοντας στο 69' με απευθείας εκτέλεση φάουλ του νεοεισελθόντα Πρίκα και κάνοντας το 2-1 στο 71' με πλασέ του Παναγιωτίδη, ύστερα από ασίστ του Ν. Λυμπερόπουλου.\nΜετά το 2-1 ο Θ. Ασημακόπουλουλος αστόχησε δύο φορές σε τετ α τετ, ενώ κοντά στο γκολ βρέθηκαν και οι Παναγιωτίδης και Ν. Λυμπερόπουλος.\nΔΟΞΑ ΜΕΓΑΛΟΠΟΛΗΣ: Μακρυωνίτης, Αλεξανδρής, Παναγιωτόπουλος, Νάνος, Βασιλείου, Αντώνακας, Δρόσος (60' Κ. Ασημακόπουλος), Κατσαρός (65' Πρίκας), Παναγιωτίδης, Ν. Λυμπερόπουλος, Δ. Λυμπερόπουλος (80' Θ. Ασημακόπουλος).\nΘΗΒΑ: Μόνος, Κουτσούμπας, Τσατσαρώνης, Ευθυμίου, Ευσταθίου, Μαυρόπουλος, Αργυρίου, Κατσογιάννης (75' Μαλισιώβας), Μεταξούλης (60' Σπανός), Τσοπάνης, Μπέκα.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΡΦΑΡΩΝ - ΚΑΛΑΜΑΤΑ 1-4: Εύκολο διπλό με κορυφαίο τον Σαραντόπουλο ΠΑΜΙΣΟΣ - ΕΘΝΙΚΟΣ ΜΕΛΙΓΑΛΑ 2-2: Σπουδαίος βαθμός στη Μεσσήνη »


Προσφέροντας θέα σε Cueva de los Verdes, που απέχει 21 χλμ, το Occidental Lanzarote Mar είναι άνετο ξενοδοχείο που διαθέτει καταδυτικό κέντρο, γήπεδο γκολφ και νυχτερινό κέντρο. Το Occidental Lanzarote Mar Ξενοδοχείο καλωσορίζει τους επισκέπτες του σε δωμάτια για μη καπνιστές από το 1995.\nΤο κατάλυμα είναι 21 χλμ μακριά από Jameos Del Agua. Το κατάλυμα είναι 20-λεπτά με τα πόδια από το κέντρο της πόλης Costa Teguise.\nΚοντά σε κάστρο και μουσεία, το ξενοδοχείο προσφέρει πανοραμική θέα σε κήπο.\nΤο Occidental Lanzarote Mar Ξενοδοχείο προσφέρει 442 δωμάτια σε 4 ορόφους εξοπλισμένα με δορυφορική τηλεόραση, θυρίδα ασφαλείας, μπαλκόνι, πρέσα παντελονιών και DVD player και φούρνο μικροκυμάτων, παροχές για καφέ και τσάι και ψυγείο. Στα δωμάτια θα απολαύσετε ιδιωτικά μπάνια με μπιντέ, προϊόντα περιποίησης και μπουρνούζια.\nΟι επισκέπτες θα απολαύσουν τέλεια πιάτα στο εσωτερικό εστιατόριο καθώς και πιάτα της τοπικής κουζίνας. Το "chill Out" μπαρ παρέχει μπιλιάρδο, ποδοσφαιράκι και βεράντα.\nΟ χώρος είναι αξιοσημείωτος για την ήσυχη τοποθεσία του μόλις 20-λεπτά οδηκώς από το αεροδρόμιο Lanzarote.\nΕκτός από υπηρεσία δωματίου, υπηρεσία αφύπνισης και υπηρεσία shopping, το ξενοδοχείο προσφέρει επίσης κουρείο, ανελκυστήρα και περίπτερο με εφημερίρες και περιοδικά.\nΟι επισκέπτες θα εκτιμήσουν σπα, τζακούζι και σάουνα καθώς και ατμόλουτρα και μασάζ ρεφλεξολογίας. Το ξενοδοχείο προσφέρει γυμναστήριο, γυμναστική σε νερό και κέντρο φίτνες για να βοηθάει στην ευεξία των επισκεπτών.\nClub Tropical Beach Αλάνια\nAparthotel & Villas Kuluhana Καλκάν


SKIL 1763 AK Περιστροφικό πιστολέτο\nΑυτό το περιστροφικό πιστολέτο SKIL 1763 με τέσσερεις λειτουργίες, είναι πολύ ισχυρό με έναν κινητήρα 1010 W για ξεκούραστη εργασία. Είναι εξαιρετικά πολύπλευρο με τις τέσσερεις διαφορετικές λειτουργίες του. Αυτό το ηλεκτρικό περιστροφικό πιστολέτο έχει μια λειτουργία πιστολέτου για τρύπημα σε μπετόν μέχρι και 26 mm, ένα κλείδωμα της λειτουργίας πιστολέτου για κανονικό τρύπημα και βίδωμα και ένα κλείδωμα της λειτουργίας περιστροφής για ελαφρές εργασίες καλεμίσματος. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, αυτό το πιστολέτο επιτρέπει καλέμισμα με ελεύθερη περιστροφή. Το τσοκ «SDS+» επιτρέπει μια γρήγορη και εύκολη αλλαγή εξαρτημάτων. Η λειτουργία μεταβλητής ταχύτητας με προεπιλογή ταχύτητας, παρέχει ευελιξία και έλεγχο της εργασίας σας. Αυτό το πιστολέτο παραδίδεται σε μια ανθεκτική κασετίνα με ένα γραναζωτό τσοκ 13 mm με προσαρμογέα «SDS+», πλευρική λαβή και οδηγό βάθους.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σκανδάλη εμπρός/πίσω για άνετη αλλαγή της κατεύθυνσης εργασίας του εργαλείου. Για πρόσθετη υποστήριξη κατά τη διάρκεια που εργάζεστε, αυτό το περιστροφικό πιστολέτο διαθέτει έναν αριθμό από εύχρηστες λειτουργίες, όπως η αντιολισθητική λαβή και η ρυθμιζόμενη πλευρική λαβή με αντιολισθητική επιφάνεια. Με τον εύχρηστο οδηγό βάθους, μπορείτε να ρυθμίσετε το βάθος τρυπήματος για τυφλές οπές. Αυτό το περιστροφικό πιστολέτο παραδίδεται σε μια ανθεκτική κασετίνα με ένα γραναζωτό τσοκ 13 mm με προσαρμογέα «SDS+».\nΑξιολογείτε το/τη:SKIL 1763 AK Περιστροφικό πιστολέτο\nΓραναζωτό τσοκ 13 mm και προσαρμογέας SDS+\nΑριθμός μοντέλου: F0151763AK


«Hippie», η μεγάλη επιστροφή του Paulo Coelho\n13 Ιουνίου , 2018 • 2 MINS READ\nΠερίληψη: Οι αναγνώστες είτε τον λατρεύουν είτε λατρεύουν να τον μισούν. Σε κανέναν δεν δημιουργεί χλιαρά...\nΟι αναγνώστες είτε τον λατρεύουν είτε λατρεύουν να τον μισούν. Σε κανέναν δεν δημιουργεί χλιαρά συναισθήματα - και αυτό κάτι σημαίνει, καθώς ο Paulo Coelho είναι αναμφίβολα το εκδοτικό φαινόμενο των τελευταίων δεκαετιών. Μπορεί οι περισσότεροι να τον μνημονεύουν για την χιλιοχρησιμοποιημένη φράση του περί σύμπαντος που συνωμοτεί, αλλά ποιος μπορεί να παραβλέψει την αίσθηση που προκάλεσε «Η Βερόνικα (που) αποφασίζει να πεθάνει» ή, πολλώ μάλλον, «Ο Αλχημιστής» (απ' όπου και η παραπάνω φράση). Αλησμόνητο ενσταντανέ εκείνο του Bill Clinton με ένα αντίτυπο του «Αλχημιστή» ανά χείρας, εν έτει 1999, ενώ και ο Boris Yeltsin, ο πρώτος μετασοβιετικός ηγέτης της Ρωσίας, είχε δηλώσει μέγας θαυμαστής του. Ο Coelho γεννήθηκε στο Ρίο ντε Τζανέιρο το 1947 και εργάστηκε ως θεατρικός σκηνοθέτης και συγγραφέας, δημοσιογράφος και στιχουργός προτού αφοσιωθεί στα βιβλία του. Η συνεργασία του με τον διάσημο βραζιλιάνο μουσικό Raul Seixas είχε ως αποτέλεσμα κλασικά κομμάτια για το βραζιλιάνικο ροκ. «Ο Αλχημιστής» θεωρείται το βραζιλιάνικο βιβλίο με τις περισσότερες πωλήσεις στην ιστορία, όπως και το «Ημερολόγιο Ενός Μάγου». Είναι ο συγγραφέας με τους πιο πολλούς θαυμαστές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το έργο του έχει εκδοθεί σε 168 χώρες. Εξελέγη στην Ακαδημία Γραμμάτων της Βραζιλίας το 2002, από το 2007 είναι Αγγελιαφόρος Ειρήνης του ΟΗΕ και έχει λάβει αναρίθμητα διεθνή βραβεία και τιμητικές διακρίσεις.\nΣτο τελευταίο του βιβλίο, «Hippie», που μεταφράστηκε στα ελληνικά από τις εκδόσεις Λιβάνη και θα είναι διαθέσιμο από τις 6 Ιουλίου, γράφει πιο αυτοβιογραφικά από ποτέ. Ξαναζωντανεύει το όνειρο της γενιάς των χίπηδων, που ήθελαν να αλλάξουν τον κόσμο ειρηνικά.\nΛίγη ιστορία για το βιβλίο: Ο Paulo είναι ένας νέος που σχεδιάζει να γίνει συγγραφέας. Αφήνει τα μαλλιά του μακριά και ξεκινά να ανακαλύψει τον κόσμο, την ελευθερία, αλλά και το βαθύτερο νόημα της ύπαρξης. Το ταξίδι του έχει διάφορα απρόοπτα, από τη φυλάκισή του το 1968, όταν ταξίδευε στη Νότια Αμερική, από τη στρατιωτική δικτατορία της Βραζιλίας, με την κατηγορία του τρομοκράτη, μέχρι τη γνωριμία του με την Carla στο Άμστερνταμ, απ’ όπου ξεκινούν μαζί για το Νεπάλ με το Magic Bus. Στην πορεία οι δυο τους δε ζουν απλά μια συγκλονιστική ιστορία αγάπης, αλλά μεταμορφώνονται ριζικά κι ενστερνίζονται καινούριες αξίες στη ζωή τους. Δεν είναι η πρώτη φορά που τα πραγματικά γεγονότα της ζωής του Coelho έχουν τον πρώτο λόγο στη γραφή του - τουλάχιστον σε επίπεδο τεχνικής. Για τις περισσότερες ιστορίες του άντλησε υλικό από τις παραβολές της Καινής Διαθήκης και εκείνες, φιλτραρισμένες από τις αξίες μιας χίπικης ζωής, κατέληξαν σε βιβλία που βρήκαν εκατομμύρια αγοραστές μετατρέποντας τον ίδιο σε... αλχημιστή του Μεσαίωνα: πήρε κοινά μέταλλα και τα μετέτρεψε σε χρυσάφι. Το πολυαναμενόμενο «Hippie», λοιπόν, θα είναι διαθέσιμο στις 6 Ιουlίου - ως τότε, μπορείτε να το βρείτε σε προπαραγγελία στο public.gr!


Η Alexander Sauna μετατρέπεται για ένα απόγευμα σε χώρο τέχνης για ένα ιδιότυπο πάρτι | LiFO\n19.9.2017 | 14:37\nFolsom Street (Aron Kantor)\nΠώς μοιάζει μια γκέι σάουνα, αν αφαιρέσεις όλη τη σεξουαλική ένταση που κρύβεται στα δωμάτια και τα υπόγειά της και τη μετατρέψεις σε χώρο τέχνης για ένα ιδιότυπο πάρτι; Ο Κωνσταντίνος Μενελάου, σκηνοθέτης, video artist, curator και ιδρυτής της δημιουργικής καλλιτεχνικής πλατφόρμας «The Queer Archive» ήθελε πάντα να δώσει απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Η επί 14 χρόνια διαμονή του στο Λονδίνο δεν του το επέτρεψε για πρακτικούς λόγους, όμως η επιστροφή του τον τελευταίο ενάμιση περίπου χρόνο στην Ελλάδα οδήγησε τελικά στην υλοποίηση αυτής της ιδέας.\nΈτσι, με αφορμή το πρωτότυπο ιβέντ που θα λάβει χώρα την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου, στην Alexander Sauna στο Γκάζι, καθώς και την πρώτη μεγάλου μήκους ταινία του, που είναι έτοιμη, βρέθηκα με τον Κωνσταντίνο και αυτό που ακολούθησε ήταν ένα απολαυστικό (για μένα τουλάχιστον!) πινγκ-πονγκ, περί queer τέχνης, καθημερινότητας, επιβίωσης, ανθρώπινης ηλιθιότητας και άλλων δεινών.\n— Πώς και γιατί βρέθηκες στο Λονδίνο;\nΉθελα να φύγω από τη Θεσσαλονίκη και να σπουδάσω κινηματογράφο. Τελικά σπούδασα media art και καλές τέχνες στο St. Martins, και λίγη φωτογραφία, ένα «μισό» μεταπτυχιακό στη φωτογραφία μόδας. Υπάρχει αυτό το multitasking στο Λονδίνο, αλλά ένιωθα ότι η δική μου δουλειά πάντα ήταν το φιλμ. Δεν μπορούσα να μπω στο σκεπτικό να δουλέψω για μια γκαλερί ή για ένα residency, έκανα fashion films και video art για να τα στέλνω σε φεστιβάλ. Επειδή όμως πήγαινα σε μουσεία, μιλούσα με καλλιτέχνες, και μου άρεσε κάπως το οργανωτικό κομμάτι, έτσι μου βγήκε το curation. Ξεκίνησα με την Diane Pernet στο Παρίσι, που διοργάνωνε ένα φεστιβάλ στο Πομπιντού και δούλεψα μαζί της δυο χρόνια. Μετά δούλεψα για τρία χρόνια στο Fringe! Queer Film & Arts Festival, ως curator για το πρόγραμμα τέχνης. Το Fringe! το ξεκινήσαμε μια ομάδα από το τίποτα και υπάρχει ακόμη. Μετά έφυγα και δημιούργησα το Queer Archive, ήθελα να προχωρήσω σε κάτι μόνος μου, κάτι που να είναι εντελώς «εγώ».\n— Παρότι ήσουν στο Λονδίνο, όπου συνήθως η τέχνη χρηματοδοτείται αδρά, εσύ έμαθες να δουλεύεις εξαρχής με low ή no budget.\nΘέλαμε να μπορούν όλοι να έρθουν σε αυτά που παρουσιάζαμε, αυτή ήταν η ιδέα. Την τελευταία χρονιά έκανα αίτηση στο Arts Council και πήρα λεφτά, αλλά δαπανήθηκαν για τις συμμετοχές, όχι για δικές μας αμοιβές.\nΣτη συνέχεια έκανα δύο εκθέσεις με το Queer Archive στο Λονδίνο, με τον Κωστή Φωκά στο Dalston Superstore και με την Πάολα Ρεβενιώτη στο White Cubicle. Ήρθε και η Björk εκεί! Το White Cubicle είναι ουσιαστικά μια μικρή τουαλέτα, αλλά έχουν παρουσιάσει εκεί δουλειές τους μεγάλοι καλλιτέχνες, ο Wolfgang Tillman και διάφοροι άλλοι. Ήταν ωραίο που γνώρισαν την Πάολα στο Λονδίνο.\n«Θέλω να ασχοληθώ με τα κενά που υπάρχουν στην queer σκηνή της Αθήνας, για παράδειγμα με την queer ιστορία και τον queer τουρισμό, πάντα σε συνάρτηση με την τέχνη όμως. Νομίζω ότι το επόμενο πρότζεκτ του Queer Archive θα έχει σχέση με αυτό το κομμάτι». Φωτο: Γιώργος Κολλιδάς\n— Γιατί έφυγες;\nΤο Λονδίνο άλλαζε και γινόταν πιο δύσκολο να είσαι δημιουργικός χωρίς λεφτά. Εγώ δεν είχα οικονομική άνεση ώστε να μην δουλεύω και να μπορώ να ασχολούμαι με όλα αυτά τα πρότζεκτ που δεν μου έφερναν κέρδη. Δεν γινόταν να τα κάνω και τα δύο παράλληλα.\n— Πώς είναι το να είσαι συνέχεια οριακά οικονομικά; Σε εκφράζει το μποέμ lifestyle που πολλοί καλλιτέχνες υιοθετούν;\nΕίναι υπερβολικά κουραστικό. Προσπάθησα πάρα πολλές φορές να βρω μια «κανονική» δουλειά, 9-5, όμως φοβάμαι πιο πολύ να μην είμαι δημιουργικός παρά να μην έχω λεφτά. Αλλά πλέον το σκέφτομαι περισσότερο, με επηρεάζει περισσότερο και στη δημιουργικότητα.\n— Το εδώ, τον τελευταίο έναν χρόνο στην Αθήνα, πώς είναι;\nΔυσκολεύομαι περισσότερο εδώ. Όλοι οι τρόποι που έχω βρει για να εξοικονομήσω χρήματα είναι πολύ ψυχοφθόροι.\nΉθελα να αλλοιώσω ένα μέρος που προορίζεται μόνο για σεξ και προβάλλει στις οθόνες σκληρό σεξ, και να δείξω video art με σεξ, που δεν είναι για να καυλώσει ο άλλος, αλλά για να σκεφτεί. Και να μαζευτεί κόσμος σε έναν χώρο που θεωρείται «σκοτεινός» ή απαγορευμένος, να ανοίξει αυτός ο χώρος και να γίνει πιο φωτεινός και ευχάριστος για όλους.\n— Το βιντεοκλίπ, ας πούμε, που σκηνοθέτησες πρόσφατα για τον Ίαν Στρατή;\nΔεν βρήκα άλλη δουλειά, μετά από αυτό. Ήταν η αρχή μιας συνεργασίας με μια εταιρεία παραγωγής αλλά ήξερα από πριν ότι δεν υπήρχε budget. Το να εισχωρήσω σε αυτό τον χώρο της διαφήμισης, των βιντεοκλίπ, μου φαίνεται πάρα πολύ δύσκολο. Ή η δουλειά μου είναι αίσχος (όχι ότι πιστεύω πως είναι τέλεια), ή απλά αυτά που έχω κάνει δεν μπορούν να έχουν μια αντιστοιχία εδώ. Πολύ κλειστή κλίκα.\n— Ενδεχομένως αυτό που έχεις να δείξεις δεν τους κάνει ή δεν μπορούν να το αντιληφθούν αισθητικά.\nΚαι να φανταστείς ότι έχω φτιάξει ξεχωριστό portfolio μόνο με τις διαφημίσεις και τα fashion videos και πάλι τους φαίνεται πάρα πολύ «edgy» για να συνεργαστούμε. Φαντάσου να δουν και τα υπόλοιπα! Προσπαθούσα να τα κρύψω, είχα άλλο CV γι’ αυτές τις δουλειές.\n— Τα δύο πάρτι που έχετε κάνει στην Αθήνα με το Queer Archive πήγαν καλά.\nΤο πρώτο πάρτι τον Φεβρουάριο στο El Convento Del Arte ήταν γεμάτο και το δεύτερο στο Ρομάντσο, στο πλαίσιο του Pride, μάζεψε επίσης πολύ κόσμο, παρότι έγινε Τρίτη. Δώσαμε και τα έσοδα από τις εισόδους στην ομάδα LGBTQI refugees in Greece, ο σκοπός ήταν σημαντικός.\n— Νομίζω ότι δεν είναι πολύ δύσκολο να κάνεις πετυχημένα πάρτι στην Αθήνα, αν έχεις ωραίες ιδέες, ειδικά για την queer σκηνή.\nΔεν είναι. Η σκηνή υπάρχει και είναι μεγάλη, έχει ενδιαφέρον και η LGBT κοινότητα είναι ανοιχτή σε νέες ιδέες.\n— Μίλησέ μου για το website του Queer Archive.\nΗ αρχική σελίδα λειτουργεί πλέον ως blog και η ιδέα του Archive θα επικεντρωθεί πλέον στα social media. Κάθε μήνα το Instagram θα έχει διαφορετικό curator που θα κάνει take-over και θα επιλέγει φωτογραφίες δικές του ή άλλων που του αρέσουν. Αυτό τον μήνα είναι ο Jonny Seven. Στο Soundcloud επίσης αυτό τον μήνα, την playlist φτιάχνει ο Κωστής Φωκάς και στο YouTube την αντίστοιχη playlist, που βασίζεται περισσότερο στην εικόνα, έχει αναλάβει η Diane Pernet. Αυτό που θα ανανεώνουμε λοιπόν θα είναι τα βίντεο μας και τα social media.\n— Τι ακριβώς θα γίνει την Κυριακή στην Alexander Sauna;\nΤο ιβέντ θα διαρκέσει 5 ώρες και γίνεται για να συστήσω στον κόσμο το Queer Archive, κυρίως το επαναλανσάρισμα του website. Εγώ πάντα ήθελα να κάνω μια έκθεση σε μια σάουνα. Το προσπάθησα δύο φορές στο Λονδίνο αλλά ήταν πολύ δύσκολο να πάρεις άδεια. Εδώ, στην Alexander, ήταν πολύ συνεννοήσιμοι. Κατ’ αρχάς θα είναι δωρεάν η είσοδος. Επίσης ήθελα να μπορούν να έρθουν και κορίτσια, οπότε έπρεπε εκ των πραγμάτων να γίνει το ιβέντ σε ώρες που δεν λειτουργεί η σάουνα, εξού και το 12:00-17:00. Θα προβάλλονται στους 4 ορόφους βίντεο που έχουν σχέση με το Queer Archive, δικές μας παραγωγές ή άλλες που έχουν προβληθεί σε παλιότερά μας ιβέντ. Το στήσιμο της έκθεσης θα ακολουθήσει τη διαρρύθμιση της σάουνας. Στις οθόνες όπου κανονικά θα έβλεπες τσόντες, θα δεις τα βίντεο της έκθεσης: στο υπόγειο, στον λαβύρινθο, στο μπαρ του κήπου στο ισόγειο, όπου θα παίξω και μουσική με τον Κωστή Φωκά, στις καμπίνες του επάνω ορόφου, που διαθέτουν τηλεοράσεις, καθώς και στη «φυλακή» όπου υπάρχει ένα μικρό «αμφιθέατρο» για καμιά δεκαριά άτομα.\n«Μια μακροχρόνια σχέση φτάνει πάντα σε ένα σημείο όπου ξεκινούν τα προβλήματα. Αυτό το "μεν είμαστε μαζί, αλλά σεξουαλικά χρειαζόμαστε κάτι άλλο". Είναι το σημείο που οι σχέσεις ή καταστρέφονται ή ανοίγουν». Φωτο: Γιώργος Κολλιδάς\n— Τι θέμα έχουν οι ταινίες που θα προβληθούν;\nΌλα τα φιλμ έχουν θεματική σχετική με το σεξ, αλλά είναι video art, δεν είναι πορνό. Κάποια έχουν και hardcore σκηνές. Η ιδέα ουσιαστικά σχετίζεται και με το πώς ξεκίνησε η ίδια η σάουνα, που παλιά ήταν, εκτός από χώρος για σεξ, και χώρος κοινωνικοποίησης για τους γκέι, που δεν μπορούσαν να είναι ελεύθεροι έξω. Ήταν πιο fun. Εμένα πάντα μου άρεσε, ας πούμε, η εικόνα της Μπέτι Μίντλερ, που γυρνούσε στην αρχή της καριέρας της στις σάουνες της Νέας Υόρκης και έκανε συναυλίες.\n— Η Bathhouse Bette! Έχει δηλώσει περήφανη γι’ αυτό τον χαρακτηρισμό.\nΣήμερα δεν χρειάζεται προφανώς να πάει κάποιος σε σάουνα για να γνωρίσει κόσμο, γι’ αυτό πάνε μόνο για σεξ.\n— Άρα έχει και μια νοσταλγική χροιά το όλο εγχείρημα.\nΧωρίς ωστόσο να έχω εγώ ο ίδιος νοσταλγία, γιατί δεν τα έζησα. Πάντα έχω θέμα με τον ρομαντισμό. Προσπαθώ, ακόμα και στην καθημερινότητά μου, να διακρίνω έναν ρομαντισμό σε πράγματα που μπορεί να είναι πιο σκοτεινά ή βρόμικα. Αυτό είναι και το θέμα της μεγάλου μήκους ταινίας που έχω κάνει. Ήθελα λοιπόν εδώ να αλλοιώσω ένα μέρος που προορίζεται μόνο για σεξ και προβάλλει στις οθόνες σκληρό σεξ, και να δείξω video art με σεξ, που δεν είναι για να καυλώσει ο άλλος, αλλά για να σκεφτεί. Και να μαζευτεί κόσμος σε έναν χώρο που θεωρείται «σκοτεινός» ή απαγορευμένος, να ανοίξει αυτός ο χώρος και να γίνει πιο φωτεινός και ευχάριστος για όλους.\nΕμένα πάντα μου άρεσε, ας πούμε, η εικόνα της Μπέτι Μίντλερ, που γυρνούσε στην αρχή της καριέρας της στις σάουνες της Νέας Υόρκης και έκανε συναυλίες.\n— Τι περιμένεις ότι θα συμβεί εκεί;\nΔεν έχω ιδέα. Για μένα θα έχει τρομερό ενδιαφέρον να δω τα κορίτσια που θα έρθουν, που δεν έχουν ξαναδεί κάτι παρόμοιο. Πολλές φίλες μου πάντα έλεγαν «είστε τυχεροί, πηγαίνετε σε σάουνες, κάνετε διάφορα», θα μπορούν να δουν λοιπόν έναν τέτοιο χώρο από κοντά. Και η προβολή των ταινιών σε ένα τέτοιο περιβάλλον από μόνη της φτιάχνει μια ωραία ατμόσφαιρα, σε έναν χώρο που γίνεται τόσο σεξ καθημερινά. Θα υπάρχει ένας ερωτισμός. Η σάουνα πάντως δεν θα λειτουργεί κανονικά.\nΑυτά ήταν τα καλύτερα parties του 2016\n— Θυμάσαι το πάρτι που έκανε πριν από λίγους μήνες ο Dreamer σε εκείνο το τσοντοσινεμά, για το λανσάρισμα του περιοδικού του, του «Fluffer»; Πολύ πρωτότυπο ιβέντ κι εκείνο, αλλά δεν νομίζω ότι είχαν συμβεί και πολλά, παρόλο που ο χώρος ήταν λειτουργικός, παιζόταν κανονικό πορνό και ήταν βράδυ. Στην Ευρώπη θα κατέληγε σε σεξ πάρτι όλο αυτό.\nΣτον επάνω όροφο, στα dark rooms, και στο υπόγειο έγιναν πράγματα. Είδα και στρέιτ ζευγάρι να κάνει σεξ. Στον κύριο χώρο απλά χόρευαν. Εμένα με εντυπωσίασε πολύ αυτό το πάρτι, ο τρόπος που έγινε, το θεώρησα φανταστικό και πολύ γενναίο που το σινεμά τούς άφησε να το κάνουν ενώ ήταν ανοιχτό για τους πελάτες τους. Και αυτή η εναλλαγή, ότι έπαιζε μουσική, χόρευαν, χοροπήδαγαν, ενώ πάνω και κάτω γινόταν σεξ και μάλιστα και στρέιτ σεξ! Ενθουσιάστηκα που έγινε κάτι τέτοιο στην Αθήνα. Σε μια πόλη σαν το Λονδίνο δεν θα ήταν καθόλου εύκολο να γίνει κάτι αντίστοιχο, εδώ όλα γίνονται πιο ενστικτωδώς.\n«Είναι λίγοι οι άνθρωποι με τους οποίους θα νιώσω ότι μιλάμε και δεν πέφτει τίποτα κάτω. Δεν εννοώ φυσικά να μιλάμε για τέχνη αποκλειστικά. Ακόμα και μαλακίες να λέμε, αλλά να ξέρω ότι τις κατέχεις, να είναι αληθινές». Φωτο: Γιώργος Κολλιδάς\n— Μίλησέ μου λίγο για την πρώτη σου μεγάλου μήκους ταινία. Ανέφερες πριν ότι έχει «ρομαντική» θεματική.\nΈνας από τους λόγους που έφυγα από το Λονδίνο είναι επειδή έκανα αυτή την ταινία πριν από δύο χρόνια στην Κρήτη. Ήθελα να πω μια ιστορία οπωσδήποτε.\n— Δικό σου σενάριο;\nΝαι. Λέγεται «HE LOVES ME» και τη γύρισα ακριβώς όπως ήθελα. Δεν είναι ο συμβατικός τρόπος για να γυρίσει κάποιος μια μεγάλου μήκους, είναι πιο art practice. Μας πήρε δυο χρόνια να την τελειώσουμε, λόγω μπάτζετ και τώρα τη στέλνουμε σε φεστιβάλ στην Ευρώπη και τον υπόλοιπο κόσμο. Θα έχει μέσα και ένα τραγούδι της Λένας Πλάτωνος. Το αποτέλεσμα είναι κάπως ποιητικό, με την παλιά έννοια.\n— Είναι βιωματική;\nΈχει βιωματικά στοιχεία, αλλά είναι βασισμένη κυρίως στους δύο πρωταγωνιστές, ένα ζευγάρι στη ζωή που έχει χωρίσει πια. Ήθελα να την κάνω πιο ντοκιμαντερίστικη, αλλά βγήκε fiction τελικά. Παρακολουθούμε λοιπόν ένα ζευγάρι στην πόλη. Αγαπιούνται, είναι ερωτευμένοι, αλλά το αστικό lifestyle, το «βγαίνουμε έξω, παίρνουμε ναρκωτικά, θέλουμε να έχουμε ανοιχτή σχέση αλλά δεν θέλουμε κιόλας», όλα αυτά τους έχουν φρικάρει. Οπότε πάνε στην Κρήτη, σε μια απομονωμένη παραλία, για να ξεμπλοκάρουν. Ουσιαστικά όλη η ταινία είναι στην παραλία, με voice-over, με τη φωνή του ηθοποιού Θάνου Λέκκα.\n— Δεν παίζει στην ταινία;\nΌχι, οι ηθοποιοί είναι ερασιτέχνες. Τη γυρίσαμε με τον Κωστή Φωκά, κάναμε κάμερα μαζί και ήταν γενικότερος στυλοβάτης του όλου πρότζεκτ. Χρειαζόμουν κάποιον που αγαπώ εκεί. Υπάρχει και ρεαλιστικό σεξ, και αυτός ήταν ένας από τους λόγους που δυσκολευτήκαμε να την τελειώσουμε. Μόλις υπογράψαμε συμβόλαιο με μια γερμανική εταιρεία για διανομή σε Γερμανία, Αυστρία και Ελβετία. Της Λένας Πλάτωνος, πάντως, της άρεσε πάρα πολύ!\n— Real sex, γιατί; Είναι μια φόρμα που σε ενδιαφέρει; Είχες αληθινό ζευγάρι, ερασιτέχνες ηθοποιούς, φαντάζομαι θα ήταν πιο εύκολο να γυρίσεις τέτοιες σκηνές.\nΣκέφτηκα ότι έχω ένα ζευγάρι στο Κεδρόδασος, μια πανέμορφη απομονωμένη παραλία στην Κρήτη. Ο λόγος που βγήκε η σχέση τους στην επιφάνεια και την επεξεργάστηκαν είναι η αντίθεση με την πόλη. Όταν είσαι με τον γκόμενό σου σε μια απομονωμένη παραλία, θα είσαι γυμνός όλη την ώρα και θα πηδιέσαι. Δεν ήθελα να το κόψω, όπως σε όλες τις mainstream ταινίες όπου όταν πάνε να κάνουν σεξ, κόβεται η σκηνή. Έτσι κι αλλιώς, δεν είναι γυρισμένο σαν τσόντα.\n— Με ποιο τρόπο εστιάζει η ταινία σε αυτό το κομβικό σημείο της σχέσης τους;\nΗ ταινία αναρωτιέται, κατά κάποιο τρόπο, αν και πώς θα μπορούσε η δύναμη της αγάπης να σε κάνει να πεις «θα μείνω, κι ας μου γαμάς τον εγκέφαλο». Μια μακροχρόνια σχέση φτάνει πάντα σε ένα σημείο όπου ξεκινούν τα προβλήματα. Αυτό το «μεν είμαστε μαζί, αλλά σεξουαλικά χρειαζόμαστε κάτι άλλο». Είναι το σημείο που οι σχέσεις ή καταστρέφονται ή ανοίγουν.\n— Ή καταπιέζονται.\nΔεν θα δεις πλέον πολλά ζευγάρια να καταπιέζονται. Συνήθως χωρίζουν.\n— Αυτό το έκαναν οι παππούδες μας.\nΕγώ πιστεύω ότι ειδικά τα γκέι ζευγάρια, σε αυτό το σημείο, «κωλώνουν» να υπομείνουν κάποιες δυσκολίες για να περάσουν στο επόμενο επίπεδο. Εκεί είναι που χωρίζουν. Οι άντρες τα θέλουν όλα. Αν χωρίσεις δεν λύνεις το πρόβλημα. Αλλά κι αν ανοίξεις τη σχέση πάλι δεν το λύνεις, απλά το καλύπτεις.\n— Άρα η ταινία πραγματεύεται την πιο δύσκολη από τις τρεις πιθανές οδούς που μπορεί να πάρει μια σχέση.\nΤην πιο ρομαντική, για μένα. Εξάλλου, οι δυσκολίες είναι που σε πάνε παραπέρα.\nΣτην πρώτη μου μεγάλου μήκους ταινία, παρακολουθούμε ένα ζευγάρι στην πόλη. Αγαπιούνται, είναι ερωτευμένοι, αλλά το αστικό lifestyle, το «βγαίνουμε έξω, παίρνουμε ναρκωτικά, θέλουμε να έχουμε ανοιχτή σχέση αλλά δεν θέλουμε κιόλας», όλα αυτά τους έχουν φρικάρει. Οπότε πάνε στην Κρήτη, σε μια απομονωμένη παραλία, για να ξεμπλοκάρουν.\n— Πότε νιώθεις άβολα;\nΤελευταία εκνευρίζομαι ευκολότερα με τους ανθρώπους. Δυσκολεύομαι, έχω λιγότερη υπομονή. Νιώθω ότι είναι άδικο και «ανήθικο» να έρχεται ο καθένας και να σου αραδιάζει τις ηλίθιες απόψεις του για το καθετί.\n— Έχουμε πήξει από αποψάρες, ε;\nΝαι, κάπως. Φταίνε και τα social, έχει δοθεί φωνή στον κάθε μαλάκα. Μου λείπει η εποχή που υπήρχαν οι κριτικοί. Δεν θα βγω πολλές φορές να κάτσω γύρω από ένα τραπέζι. Θέλω αυτός ο χρόνος να είναι ποιοτικός. Είναι σημαντικό να βρίσκομαι με ανθρώπους που τους θαυμάζω και τους εκτιμώ. Αν βρεθώ με ανθρώπους που νομίζουν ότι έχουν άποψη για ένα θέμα που δεν κατέχουν, εκνευρίζομαι υπερβολικά που πρέπει από ευγένεια να κάτσω να την ακούσω, και συμβαίνει πολύ συχνά. Αν το κατέχουν, ακόμα κι αν δεν συμφωνώ με την άποψή τους, γουστάρω, θα είναι πρόκληση.\n— Με βρίσκεις απόλυτα σύμφωνο σε αυτό. Τη φοβάσαι την ανθρώπινη βλακεία; «Οι ηλίθιοι είναι αήττητοι» είχε πει ο Τρίερ.\nΔεν τη φοβάμαι, δεν μου κάνει κακό. Με κάνει να βαριέμαι φριχτά. Με επηρεάζει όμως, με κάνει να κάθομαι σπίτι μου, να επιζητώ την απομόνωση. Είναι λίγοι οι άνθρωποι με τους οποίους θα νιώσω ότι μιλάμε και δεν πέφτει τίποτα κάτω. Δεν εννοώ φυσικά να μιλάμε για τέχνη αποκλειστικά. Ακόμα και μαλακίες να λέμε, αλλά να ξέρω ότι τις κατέχεις, να είναι αληθινές.\nΕικόνες από ταινίες που θα προβληθούν στο «The Sauna Session»\nCruising Tabernas (Rafael Perez Evans)\nDéfense de fumer (Bruce LaBruce)\nWe Are The Fucking World (Olympe de G)\nThe Queer Archive - The Sauna Session\nΚυριακή 24/9, 12:00-17:00\nAlexander Sauna (Μεγ. Αλεξάνδρου 134, Γκάζι)\nΣυνεντεύξεις Πάολα: ένας θρύλος του αντεργκράουντ μιλά στη LiFO\nLgbtqi+ Limanakia: H εντελώς NSFW και gay πλευρά της Βουλιαγμένης\nΑθήνα Αυτά ήταν τα καλύτερα parties του 2016\nΈτσι χόρεψαν οι Αθηναίοι την χρονιά που θρήνησαν τα εφηβικά τους είδωλα


Το μοναδικό σενάριο: Ετσι προκρίνεται ο Ολυμπιακός στους «32» του Europa League ·\nHome ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ CHAMPIONS LEAGUE Το μοναδικό σενάριο: Ετσι προκρίνεται ο Ολυμπιακός στους «32» του Europa League\nΤο μοναδικό σενάριο: Ετσι προκρίνεται ο Ολυμπιακός στους «32» του Europa League\nΟ Ολυμπιακός έμεινε εκτός συνέχειας στο Champions League. Αν και για 45 λεπτά έδειχνε ότι θα έριχνε στο καναβάτσο την Τότεναμ και θα την ανάγκαζε να ψάξει να βρει αποτέλεσμα στο Μόναχο για να μπορέσει να προκριθεί, δεν κατάφερε να διατηρήσει το 2-0 και γνώρισε μια οδυνηρή, σχεδόν… άδικη ήττα στο Λονδίνο. Το τελικό 4-2 αδικεί τον Ολυμπιακό και παράλληλα τον αφήνει οριστικά εκτός συνέχειας των ομίλων του Champions League.\nΜάλιστα, ο όμιλος του Ολυμπιακού «καθάρισε» σε ό,τι έχει να κάνει με τις δύο ομάδες που περνούν, αλλά και με τη βαθμολογική τους θέση. Η Μπάγερν έφτασε του 15 βαθμούς και εξασφάλισε την πρωτιά, ενώ η Τότεναμ, ανέβηκε στους 10 βαθμούς και προκρίθηκε ως δεύτερη.\nΣε ό,τι έχει να με τον Ολυμπιακό, τώρα, τα πράγματα είναι πολύ απλά. Η νίκη της Μπάγερν μέσα στο Βελιγράδι επί του Ερυθρού Αστέρα δίνει τη δυνατότητα στους Πειραιώτες με μια απλή νίκη επί της ομάδας του Βλάνταν Μιλόγεβιτς να πάρουν την πρόκριση στους 32 του Europa League. Χωρίς να χρειαστεί να κυνηγήσουν τη διαφορά των δύο γκολ.\nΘυμίζουμε ότι ο Ολυμπιακός, παρά το γεγονός ότι μετά την Μπάγερν έχει παίξει κατά γενική ομολογία το καλύτερο ποδόσφαιρο στον όμιλο, έχει μόλις έναν βαθμό, ενώ οι Σέρβου, με τη νίκη που πέτυχαν επί της ομάδας του Πέδρο Μαρτίνς στο Βελιγράδι (3-1), έχουν 3 βαθμούς.\nΚλείνοντας, έχει σημασία να αναφέρουμε ότι ο Ολυμπιακός είναι η μοναδική ελληνική ομάδα που συνεχίζει στην Ευρώπη από τον Αύγουστο και μετά, καθώς ΠΑΟΚ, ΑΕΚ, Ατρόμητος και Αρης αποκλείστηκαν από νωρίς.\nΠηγή : https://www.to10.gr/\nΠώς θα λεγόταν ο Φορτούνης στα αλβανικά, κυπριακά και ιρλανδικά;!\nΜετά από εσένα ποιος? #SLMD19 (Vid)\nΗ συνάντηση των Big 4 τώρα και στο στοίχημα!\nΕκτός με Ξάνθη ο Καμαρά\n«Το καλύτερό μας παιχνίδι μέχρι στιγμής»\nΠάλι δεν κέρδισε η Άρσεναλ!\nΚωνσταντίνος Καλογερόπουλος - 22/01/2020\nΈνα από τα trends στο εξωτερικό είναι η... μεταφορά ενός ονόματος ποδοσφαιριστή σε διάφορες γλώσσες. Για παράδειγμα, ο Νεϊμάρ στη Σουηδία θα μπορούσε να...\nΤα αθλητικά πρωτοσέλιδα για την Τετάρτη 22/01/2019\n“Πετάει” για Αγία Πετρούπολη ο Θρύλος\nΝα μείνει σε ένα πρωτάθλημα που κάθε αγωνιστική θέλουν να τον...\nΔεν υπάρχουν τα οπίσθια της Αναστασίας Γιούσεφ! (pics-video)\nΤα νέα καυτά εσώρουχα της Χριστίνας Ζαφειρίου !\nSahara Ray: Η ποιο εντυπωσιακή Αυστραλέζα!!!\nΗ καυτή Katharina Damm topless στο St. Tropez!\nΜε κόκκινο κολάν η Charlotte Mckinney άναψε φωτιές!\nΤίνα Μελά: Αναστέναξε όλη η παραλία!!! Απολαύστε τη με κόκκινο bikini..\nSharon Stone : “Βασικό Ένστικτο”… η φαντασίωση που σημάδεψε γενιές και...\nΗ Nadeea Volianova λατρεύει τον Johnny Depp!!! Δεν υπάρχει!!!\nΗ Κλαούντια είναι απλά το κάτι άλλο!!!\nΚαυτή Ελληνίδα dj… τα πετάει και προκαλεί πανικό!


Honda CBF190X 2017 - BIKEIT!\nΠαρουσιάστηκε στο κινέζικο σαλόνι CIMA\nΗ Honda παρουσίασε στην κινέζικη έκθεση μοτοσυκλέτας CIMA το νέο CBF190X, δίπλα στα CB190R &CBF190R που ήδη κυκλοφορούν. Ένα όμορφο μικρό On-Off, στα πρότυπα του CB500X, αλλά με διαστάσεις, κυβικά και τιμή που αρμόζουν στην αγορά της Κίνας.\nΣτην βιομηχανική πόλη Chongqing λοιπόν, και στο σαλόνι CIMA, πέρα από το νέο V-Strom 250 Concept και το GSX250R της Suzuki, είδαμε και το ομορφούλι CBF190X της Honda που συμπληρώνει την κινέζικη οικογένεια CB (R, F και τώρα Χ).\nΤο CBF190X φοράει ένα μονοκύλινδρο και αερόψυκτο κινητήρα 184 κ.εκ. με απόδοση 15 hp / 11.000 rpm, και ροπή 1,52 Kgm / 7.000 rpm, ενώ διαθέτει κιβώτιο 5 σχέσεων.\nΗ μοτοσυκλέτα φέρει και το παρωνύμιο Fight Hawk, δηλαδή… γεράκι μάχης -ή κάτι τέτοιο.\nΣτόχος του CBF190X είναι η αγορά των commuter μοτοσυκλετών χαμηλού κόστους, τόσο σε αγορά όσο και σε κατανάλωση και συντήρηση.\nΣτις αναρτήσεις βρίσκουμε ένα ανάποδο πιρούνι μπροστά, και μονό αμορτισέρ πίσω, ενώ στα φρένα, έχουμε μονούς δίσκους εμπρός και πίσω.\nΓια την ώρα η μοτοσυκλέτα προορίζεται για την κινέζικη αγορά, αν και πιθανώς να δούμε το CBF190X να κάνει έξοδο και προς τις κοντινές αγορές της Ινδονησίας, του Βιετνάμ και της Ινδίας.\nΤελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2016 10:44\nHonda CBF190X 2020 – Ανανέωση για την Κινεζική αγορά\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Honda Africa Twin Supermotard! Νέο Honda CBR250RR 2017 »


Παρασκήνια: 6 διάσημοι που πέθαναν μόνοι σε δωμάτια πανάκριβων ξενοδοχείων\n6 διάσημοι που πέθαναν μόνοι σε δωμάτια πανάκριβων ξενοδοχείων\nΟι θάνατοι των διάσημων είναι ειδήσεις που προκαλούν πανικό. Άλλοι καταλήγουν εκεί λόγω ...των καταχρήσεων τους, άλλοι λόγω προβλημάτων υγείας, όπως και να έχει δεν πρόκειται ποτέ για ευχάριστα νέα.\nΚάποιοι - αν όχι όλοι- όμως καταφέρνουν ακόμα και με αυτό το γεγονός να δημιουργήσουν ακόμα μεγαλύτερο μύθο γύρω από το όνομα τους. Ο λόγος; Είναι ο τρόπος που βρέθηκαν τα πτώματα τους.\nΔιαβάστε παρακάτω για κάποιους από τους πιο γνωστούς ανθρώπους του κόσμου, που πέθαναν μόνοι στα δωμάτια των πολυτελών ξενοδοχείων που έμεναν και σίγουρα η φαντασία σας θα ιντριγκαριστεί, όσο μακάβριο και αν είναι το θέμα.\nAnna Nicole Smith: Βρέθηκε νεκρή στις 8 Φεβρουαρίου του 2007 μετά από υπερβολική δόση ναρκωτικών, στο δωμάτιο 607 του ξενοδοχείου Seminole Hard Rock Hotel, στη Φλόριντα. Μετά τον θάνατο της, το δωμάτιο άλλαξε αριθμό.\nWhitney Houston: Το πτώμα της πασίγνωστης τραγουδίστριας βρέθηκε στις 11 Φεβρουαρίου του 2012, μέσα στη μπανιέρα του δωματίου που έμενε στο Beverly Hilton Hotel του Λος Άντζελες. Στον οργανισμό της εντοπίστηκε μεγάλη ποσότητα κοκαΐνης. Δυστυχώς, ο θάνατος της συνέβη λίγες ημέρες πριν τα βραβεία Γκράμι, για τα οποία η ίδια είχε πάει εκεί.\nDavid Carradine: Στις 3 Ιουνίου του 2009 το πτώμα του ηθοποιού βρέθηκε στο δωμάτιο του Swissôtel Nai Lert Park Hotel, στην Μπανγκόκ της Ταϊλάνδης. Φαίνεται ότι ο λόγος του θανάτου του ήταν ένα σεξουαλικό ατύχημα που είχε, αφού βρέθηκε με ένα σκοινί δεμένο γύρω από το λαιμό του, μέσα σε μια ντουλάπα.\nJohn Belushi: Η αιτία του θανάτου του, ήταν η υπερβολική δόση ναρκωτικών που είχε πάρει. Το πτώμα του βρέθηκε στις 5 Μαρτίου του 1982, στο Chateau Marmot του Λος Άντζελες.\nCoco Chanel: Η θρυλική σχεδιάστρια μόδας, πέθανε μόνη στη σουίτα της, στο ιστορικό ξενοδοχείο Ritz στο Παρίσι όπου ζούσε μόνιμα τα τελευταία 30 χρόνια. Το πτώμα της βρέθηκε στις 10 Ιανουαρίου του 1971, σε ηλικία 87 ετών. Ο θάνατος της προήλθε από φυσικά αίτια, ενώ το εν λόγω δωμάτιο ονομάζεται πλέον Coco Chanel Suite.\nCory Monteith: Ο νεαρός πρωταγωνιστής της τηλεοπτικής σειράς Glee, ο οποίος πέθανε από υπερβολική δόση ναρκωτικών στις 13 Ιουλίου του 2013, βρέθηκε σε δωμάτιο του ξενοδοχείου Fairmont Pacific Rim, στο Βανκούβερ του Καναδά.


Η καθιστική ζωή σκοτώνει…. - e-publichealth.gr\nΒρίσκεστε εδώ: Home ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η καθιστική ζωή σκοτώνει….\nΣύμφωνα με νέα έκθεση ένας στους τρεις ενήλικες δεν γυμνάζεται όσο θα έπρεπε. Αυτό σημαίνει πως 5,3 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο χάνουν τη ζωή τους από τις συνέπειες της καθιστικής ζωής! Και αυτός ο αριθμός είναι ίδιος με τον αριθμό των ανθρώπων που πεθαίνουν από κάπνισμα (επί συνόλου 57 εκατομμυρίων παγκόσμιων θανάτων από κάθε αιτία).\nΣυγκεκριμένα λοιπόν, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η καθιστική ζωή συμβάλλει σε σχεδόν έναν στους δέκα θανάτους από καρδιοπάθεια, τύπου 2 διαβήτη και καρκίνους του μαστού και του παχέος εντέρου παγκοσμίως.\nΌπως επισημαίνουν, οι ενήλικες πρέπει να αφιερώνουν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα σε μέτρια γυμναστική όπως το βάδην ή η ποδηλασία.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι σε περίπτωση που μειωνόταν το επίπεδο της καθιστικής ζωής στον πλανήτη κατά 10%, θα σώζονταν ετησίως 533.000 ζωές. Εάν μειωνόταν κατά 25%, θα σώζονταν κάθε χρόνο 1.300.000 ζωές!


Μητσοτάκης: Η ΝΔ θα καταψηφίσει το πρωτόκολλο ένταξης - Ελλάδα - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Μητσοτάκης: Η ΝΔ θα καταψηφίσει το πρωτόκολλο ένταξης\nΗ κυβέρνηση να ανταποκριθεί στα καθήκοντά της για την γρίπη\nΗ ΝΔ θα καταψηφίσει το πρωτόκολλο ένταξης γιατί είναι απλά η προδιαγεγραμμένη τελική πράξη μιας επιζήμιας συμφωνίας. Δρομολογείται μέσα από διαδικασία που ευτελίζει τα κοινοβουλευτικά μας ήθη και αφήνει τον κ. Τσίπρα προσωπικά απαξιωμένο.\nΑκολουθεί η ομιλία του προέδρου της Ν.Δ.:\n“Η χώρα πρέπει να πάει άμεσα σε κάλπες”\nΑντί να πάει σε εκλογές επιθυμεί να δεσμεύσει τη χώρα. Δεν έχουν ξαναγίνει ποτέ στη χώρα μας αυτά που βιώσαμε τις τελευταίες εβδομάδες. Η Ελληνική Δημοκρατία έζησε και ζει στιγμές πολιτικής συναλλαγής και μάλιστα σε κοινή θέα. Μπροστά στα μάτια μας είδαμε και εξακολουθούμε να βλέπουμε εκβιασμούς. Όλοι έχουν αντιληφθεί τα παζάρια που έχουν γίνει. Συνειδήσεις ανταλλάγησαν με χαρτοφυλάκια και πόστα.\nΗ συμφωνία, λοιπόν, αναγνωρίζει στους πολίτες αυτούς το δικαίωμα να προσδιορίζονται -επίσημα και νομικά- πλέον ως «Μακεδόνες»\n«Είμαστε υποχρεωμένοι- να αποκαλούμε «Μακεδόνες» τους… Σκοπιανούς»\n«Δεν θα πω ποτέ εγώ «καλωσορίζω τον Μακεδόνα πρωθυπουργό στη χώρα».\nΗ Συμφωνία επιτρέπει να συσταθούν σύλλογοι «μακεδονικής» γλώσσας\nΗ Συμφωνία των Πρεσπών τυπικά επιτρέπει να συσταθούν και εδώ σύλλογοι «μακεδονικής» γλώσσας. Και ξέρετε ότι υπάρχουν στη χώρα μας, ορισμένοι που προβάλλουν τη γλώσσα ως απόδειξη διαφορετικής εθνότητας Ότι δηλαδή -μέσα στην Ελλάδα- υπάρχουν «Μακεδόνες» που δεν είναι Έλληνες. Το έχουν πει ότι θα το κάνουν. Τους παρακολουθούμε. Θα ζητήσετε τα ρέστα από εμάς επειδή αποκαλύπτουμε τις συνέπειες της δικής σας πολιτικής; Εσείς δίνετε τη δυνατότητα να δημιουργηθεί μειονοτικό πρόβλημα στη Β. Ελλάδα.\nΕίναι πολιτική ύβρις να μιλάει ο κ. Τσίπρας για ακροδεξιά\nΕίναι πολιτική ύβρις να μιλάει ο κ. Τσίπρας για ακροδεξιά. Γιατί είναι αυτός, που ύψωσε μαζί με την ακροδεξιά τις «αγανακτισμένες» κρεμάλες στο Γιατί είναι αυτός που με τη συνεργασία της ακροδεξιάς έριξε την κυβέρνηση το 2014. Γιατί είναι αυτός που συγκυβέρνησε μαζί με τον εθνικιστικό ακροδεξιό λαϊκισμό που καθρεφτίζεται στο πρόσωπο του κ. Καμμένου - χωρίς την ανοχή του οποίου η κυβέρνηση δεν θα είχε φθάσει ποτέ στις Πρέσπες. Και γιατί είναι αυτός που με τις ψήφους της Χρυσής Αυγής διόρισε μέχρι και τη νομική του σύμβουλο πρόεδρο Ανεξάρτητης Αρχής.\nΔεν απεμπολώ το δικαίωμα του «βέτο»\nΆλλοι ανακάλυψαν όψιμα το ΝΑΤΟ. Να θυμίσω τι λέγατε για το ΝΑΤΟ πριν από κάποια χρόνια; Δεν χρειάζεται.. Τα ξέρετε. Εμείς δεν χρειάζεται να αποδείξουμε τίποτα και σε κανέναν, συνομιλούμε με τους εταίρους μας με σχέσεις αμοιβαίου σεβασμού. Επί της αρχής η Ν.Δ. δεν είχε αντίρρηση να μπουν τα Σκόπια στο ΝΑΤΟ. Έχει όμως αντίρρηση να ενταχθούν στο ΝΑΤΟ εκχωρώντας μακεδονική ταυτότητα, εθνότητα και γλώσσα\nΚαταψηφίζουμε σήμερα το Πρωτόκολλο Ένταξης\nΘα δώσουμε τη μάχη για μικρότερα πρωτογενή πλεονάσματα\nΣτις δημοκρατίες δεν μπορούν να στηθούν καθεστώτα όπως αυτό του Μαδούρο που επιμένετε να στηρίζετε. Θα μας απαντήσετε φαντάζομαι γιατί επιμένετε να διαφοροποιείστε από τις ευρωπαϊκές θέσεις. Αυτά τα καθεστώτα τα σαρώνουν οι εκλογές. Και οι εκλογές έρχονται.


ΕΦΣΥΝ: Τα αποκαΐδια της ασυδοσίας στο Φαρ Ουέστ της Αττικής – Ergasianews.gr\nΕΦΣΥΝ: Τα αποκαΐδια της ασυδοσίας στο Φαρ Ουέστ της Αττικής\n[...] Αφήστε κάθε ελπίδα εσείς που μέσα πάτε!»\nΕνα γιγαντιαίο κουφάρι από μπετό και σίδερο, χαμένο σε καπνό, σκόνη, στάχτη, σωρούς από σκουπίδια. Σκελετοί από φορτηγά, οχήματα της Πυροσβεστικής, περιπολικά. Εδώ δεν θέλεις να ανασαίνεις: σε κάθε σου εισπνοή καταπίνεις στάχτες και κάτι σάπιο. Αυτό που απέμεινε από το εργοστάσιο ανακύκλωσης στον Ασπρόπυργο δεν είναι απλώς ένα ερείπιο. Είναι ένα μνημείο ασυδοσίας, ανεξέλεγκτου πλουτισμού κι εκμετάλλευσης.\nΘα μπορούσε να είναι εικόνα της κόλασης, στοιχειωμένο λες από τους εργάτες που έχασαν τη ζωή τους εδώ. Το 2009 ένας εργάτης από το Μπανγκλαντές βρέθηκε ύστερα από τρεις μέρες νεκρός κάτω από τόνους πεπιεσμένου ανακυκλώσιμου υλικού. Το 2012 άλλος ένας εργάτης πέφτει νεκρός έπειτα από πρόσκρουση σε πρέσα. Στα τέλη του 2014 οι απλήρωτοι επί μήνες 150 εργάτες της Γενικής Ανακύκλωσης Α.Ε. κατέλαβαν το εργοστάσιο. Τα ΜΑΤ -ως είθισται- ανέλαβαν να φυλάξουν τα αφεντικά: 32 απεργοί συνελήφθησαν και 40 αλληλέγγυοι προσήχθησαν.\nΔίπλα στον καταυλισμό\nΕξω ακριβώς από το ερείπιο, τρία Τσιγγανάκια παίζουν με τον σκελετό ενός φορτηγού: τα παλιοσίδερα είναι δύο φορές ψηλότερα από τα κοριτσάκια που σε κάθε τους ανάσα καταπίνουν διοξίνες και φουράνια. Το καμένο εργοστάσιο βρίσκεται δίπλα ακριβώς στον καταυλισμό της Νέας Ζωής. Κατά τον δήμαρχο της πόλης των 27.700 κατοίκων, τα παιδάκια –σωστότερα, οι γονείς τους- είναι οι ηθικοί αυτουργοί ενός από τα μεγαλύτερα περιβαλλοντικά ατυχήματα που έχει ζήσει η Αττική.\nΓια τον κ. Μελετίου, οι Τσιγγάνοι και τα αφεντικά των σκραπατζίδικων είναι... συνέταιροι με ακριβώς τις ίδιες ευθύνες: «Πότε θα χωνέψουν οι ποικιλώνυμοι αρμόδιοι την πρόδηλη αλήθεια ότι ένα αμαρτωλό σύμπλεγμα, αποτελούμενο από ιδιοκτήτες “νόμιμων” και παράνομων «σκραπ», που δρουν ανεξέλεγκτα και χωρίς περιβαλλοντικούς κανόνες, μαζί με τους ασύδοτους “ανακυκλωτές” (περιφερόμενους Aθίγγανους), έχουν μετατρέψει ολόκληρες περιοχές του τόπου μας, όπως η Νέα Ζωή, σε επικράτειες του φόβου και σε ζώνες κάθε λογής παράνομης και εγκληματικής δραστηριότητας; Ας προσέλθουν στον τόπο της πυρκαγιάς, για να δουν πώς και από ποιους “αξιοποιούνται” τα αποκαΐδια!».\nΕνημερώνοντας το δημοτικό συμβούλιο της πόλης την Πέμπτη, ο δήμαρχος ανέφερε πως «Τσιγγάνοι βρήκαν την ευκαιρία να πάρουν ακόμα και κλαρκ από το καιόμενο εργοστάσιο, ώστε στη συνέχεια να τα πουλήσουν για σκραπ». «Τελικά δεν φταίει κανένας;», έθεσε το ρητορικό ερώτημα ένας δημοτικός σύμβουλος. «Δεν αντιλαμβάνομαι: τι μπορεί να κάνει ο δήμος;», αναρωτήθηκε ο δήμαρχος και συνέχισε: «Από το 2007 που έχω αναλάβει οι Τσιγγάνοι έχουν μειωθεί. Ο,τι ήταν δυνατό να γίνει από τον δήμο, έχει γίνει».\nΓια όλα φταίνε οι Τσιγγάνοι\nΠαράνομη είσοδος στον ΧΥΤΑ Φυλής | ΕΦ.ΣΥΝ./ ΜΑΡΙΟΣ ΒΑΛΑΣΟΠΟΥΛΟΣ\n«Δεν υπάρχει κοινωνική συνοχή στην πόλη μας. Προσπαθούν να μας πείσουν πως για όλα φταίνε οι Τσιγγάνοι κι όχι οι παράνομες εταιρείες σκραπ και το ίδιο το κράτος που αδειοδοτεί, δίνει κονδύλια και δεν ελέγχει ποτέ». Ο Γιώργος είναι ο ξεναγός μας στον Ασπρόπυργο. «Τα νόμιμα σκραπ είναι μόλις 47 και τα παράνομα μπορεί να φτάνουν τα 300. Οι Τσιγγάνοι τα προμηθεύουν με υλικά που μαζεύουν από τη χωματερή. Για να βγάλουν μεροκάματο βάζουν σε κίνδυνο πρώτα από όλους τους ίδιους και τα παιδιά τους και μετά όλους εμάς. Αλλά ποιος φρόντισε ποτέ αυτοί οι άνθρωποι να ζήσουν σε καλύτερες συνθήκες, να πάνε σχολείο, να ενημερωθούν για το πόσο επικίνδυνο είναι αυτό που κάνουν; Κανείς. Το ελληνικό κράτος πάντα τους φερόταν σαν σε σκουπίδια».\nΦωτιά σε παράνομο εργοστάσιο σκραπ | ΕΦ.ΣΥΝ./ ΜΑΡΙΟΣ ΒΑΛΑΣΟΠΟΥΛΟΣ\nΟι κάτοικοι του Ασπρόπυργου μπορούν ακόμα και με κλειστά τα μάτια να καταλάβουν σε ποιο σημείο της πόλης τους βρίσκονται. «Αλλιώς μυρίζουν τα σκουπίδια, αλλιώς τα διυλιστήρια, αλλιώς τα ρέματα με τα απόβλητα», μου λέει η Τασούλα που πριν από 5 χρόνια μετακόμισε εδώ από τη Βέροια. «Ηταν το πατρικό του άντρα μου, δεν είχαμε αλλού να πάμε. Τώρα κάνουμε αγώνα, μπας κι αλλάξουμε κάτι. Εχω δύο κοριτσάκια. Καταλαβαίνεις τι ανασαίνουν κάθε μέρα; Εγώ με την Τσιγγάνα μάνα δεν έχω να χωρίσω τίποτα. Ολοι φτωχοί είμαστε. Ολοι ταλαιπωρούμαστε σ’ αυτή την πόλη που μοιάζει με χωματερή όχι μόνο για τα σκουπίδια, αλλά και για εμάς».\nΟδηγούμε με την Τασούλα προς τη χωματερή. Οταν η Επιτροπή Αναφορών του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου είχε κάνει αυτοψία εδώ, είχε χαρακτηρίσει τη χωματερή «μνημείο χάους, αρρώστιας και ανθρώπινου πόνου». Η είσοδος είναι κλειστή με μπάρες. Προπορεύεται ένας μετανάστης πάνω σε αυτοσχέδιο τρίκυκλο. «Το όχημα να σταματήσει», ακούγεται από τα μεγάφωνα. «Απαγορεύεται η είσοδος χωρίς άδεια. Κι έπειτα είναι επικίνδυνο να κατεβείτε ασυνόδευτη», εξηγούν οι εργαζόμενοι. Κι ο άνθρωπος με το τρίκυκλο; «Δεν μπορούμε να παρέμβουμε, εδώ βγαίνουν κουμπούρια. Πολλές φορές κι οι ίδιοι οι αστυνομικοί φοβούνται», εξηγούν οι εργαζόμενοι. «Είναι μια καλά οργανωμένη μαφία που χρησιμοποιεί τους μετανάστες και τους Τσιγγάνους. Δεν μπορούμε να τα βάλουμε με μαφιόζους».\nΟι άνθρωποι των σκουπιδιών\nΑπό ψηλά μοιάζει με κρατήρα ηφαιστείου. Χιλιάδες γλάροι κάνουν βουτιές στην καρδιά της χωματερής που διασχίζουν τεράστια οχήματα. Δίπλα στα μηχανήματα διακρίνεις κάτι μικρές κινούμενες κουκκίδες. Πλησιάζοντας, θα δεις τους ανθρώπους των σκουπιδιών. Αντρες, γυναίκες, ακόμα και μικρά παιδιά βουτάνε στην κυριολεξία μέσα στη θάλασσα με τις σακούλες. «Στα 30 χρόνια που δουλεύω εδώ, τουλάχιστον 10 άνθρωποι θάφτηκαν ζωντανοί στα σκουπίδια», δηλώνει στην «Εφ.Συν.» ο Τάσος. «Ο θόρυβος είναι εκκωφαντικός κι οι χειριστές των μηχανημάτων δεν άκουσαν τις κραυγές τους. Ολοι από απελπισία δουλεύουμε στη χωματερή. Κι όσοι ψάχνουν στα σκουπίδια και οι εργαζόμενοι. Ενας νέος συμβασιούχος παίρνει 750 ευρώ».\nΑντιγόνη Τσίγκου, δημοτική σύμβουλος | ΕΦ.ΣΥΝ./ ΜΑΡΙΟΣ ΒΑΛΑΣΟΠΟΥΛΟΣ\n«Στο Φαρ Ουέστ της Αττικής είμαστε όλοι σκουπίδια», θα πει η δημοτική σύμβουλος Αντιγόνη Τσίγκου. «Είμαστε μια μικρή πολυπολιτισμική κοινωνία με παλιούς Αρβανίτες, επαναπατρισμένους Πόντιους, οικονομικούς μετανάστες από διάφορες χώρες και Τσιγγάνους. Αυτό θα μπορούσε να είναι ο πλούτος μας. Τώρα οι φτωχοί στρέφονται εναντίον των φτωχότερων, αντί να δούμε όλοι μαζί τα πολλά κοινά προβλήματά μας. Υποφέρουμε από ατμοσφαιρική ρύπανση, τα υπόγεια νερά είναι ρυπασμένα, γίνεται κάθε είδους ανεξέλεγκτη απόρριψη απορριμμάτων. Ο κόλπος της Ελευσίνας είναι νεκροταφείο».\nΤην Αντιγόνη επιβεβαιώνει το Πολυτεχνείο Κρήτης: ερευνητές που μελέτησαν τον κόλπο αναφέρουν πως εδώ καταλήγουν καθημερινά βιομηχανικά απόβλητα, ρύποι από τα ναυπηγεία, τα διαλυτήρια πλοίων και τα παροπλισμένα πλοία, ατμοσφαιρικά αιωρούμενα σωματίδια, υγρά απόβλητα, λύματα και στραγγίσματα της χωματερής. Αν εξαιρέσει κανείς το ιστορικό κέντρο και το παραλιακό μέτωπο της πόλης (όπου, φυσικά, το μπάνιο απαγορεύεται, παρ’ όλο που κάμποσοι βουτάνε και ψαρεύουν), δεν υπάρχει γωνιά στα δαιδαλώδη σοκάκια που να μη βρίσκεις απορρίμματα.\nΠώς ο ιερός τόπος έγινε η... «πίσω αυλή» του Λεκανοπεδίου\nΒαγγέλης Παπανικολάου, επικεφαλής της δημοτικής παράταξης «Ανεξάρτητος Ενωτικός Συνδυασμός» | ΕΦ.ΣΥΝ./ ΜΑΡΙΟΣ ΒΑΛΑΣΟΠΟΥΛΟΣ\nΣτην περιοχή, σύμφωνα με στοιχεία του 2011, βρίσκεται το 40% της βιομηχανίας της χώρας. [...] Το 90% της επικίνδυνης βιομηχανικής και εμπορικής δραστηριότητας συντελείται στο Θριάσιο. Ενδεικτικά, από τους 600.000 τόνους τοξικών αποβλήτων που παράγονται σε όλη την Ελλάδα, οι 150.000 προέρχονται από το Θριάσιο. «Υπάρχει διαπλοκή σε κάθε επίπεδο, η πολιτεία επί δεκαετίες έκανε τα στραβά μάτια στο έγκλημα που συντελούνταν εδώ», δηλώνει στην «Εφ.Συν.» ο δημοτικός σύμβουλος Βαγγέλης Παπανικολάου\nΟλα αυτά στην καρδιά του Θριάσιου Πεδίου, ενός τόπου ιερού που συνδεόταν με τα Ελευσίνια Μυστήρια. Η περιοχή κατοικείται συνεχώς από τους αρχαίους χρόνους και μέχρι τη δεκαετία του ’60 προμήθευε την Αθήνα με ζαρζαβατικά, φρούτα και κρέατα. Σήμερα ελάχιστα περιβόλια και μαντριά έχουν απομείνει εδώ και, για προφανείς λόγους, τα προϊόντα τους στην αγορά δεν φέρουν ονομασία προέλευσης.\nΟπως αναφέρει στην ιστοσελίδα του ο ερευνητής της λαογραφίας, Παναγιώτης Πεστρόβας, «ώς το 1899 ο Ασπρόπυργος ήταν γνωστός ως “Καλύβια της Χασιάς”. Μαζεύτηκαν τότε οι κεφαλές του τόπου, για να καταλήξουν πώς θα ονομάσουν το χωριό τους. Αρκετά άτομα έλεγαν να το πουν Θρία ή Θριάσιο. Μη γνωρίζοντας όμως την ιστορική προέλευση του ονόματος Θρία και σκεπτόμενοι ότι “θρι” είναι η κόνιδα κατά την τοπική διάλεκτο, αποφάσισαν να το ονομάσουν Ασπρόπυργο, επειδή τότε γίνονταν οι ανασκαφές και είχαν βρεθεί τα ερείπια αρχαίου κτιρίου που οι ντόπιοι το έλεγαν “πυρκ-ι-μπαρδ”, που στην τοπική διάλεκτο σημαίνει πύργος άσπρος».\nΗ κοινότητα Ασπροπύργου συστάθηκε το 1912 και το 1949 έγινε δήμος. Σήμερα οι ίδιοι οι κάτοικοι του Θριάσιου το αποκαλούν «πίσω αυλή» του Λεκανοπεδίου, εκεί όπου η Αττική έχει εγκαταστήσει τη βιομηχανική ζώνη και ξεφορτώνεται λύματα και τοξικά. Η περιοχή δεν επιλέχθηκε καθόλου τυχαία: απέχει 20 χλμ. από την πρωτεύουσα, με πρόσβαση στη θάλασσα, οδικό και σιδηροδρομικό δίκτυο. Τα έξοδα για τους επιχειρηματίες περιορίζονται και τα κέρδη αυξάνονται.\nΤο 1930 καταγράφηκε η πρώτη διαμαρτυρία για την τσιμεντόσκονη από τη βιομηχανία ΤΙΤΑΝ, που κατασκευάστηκε μέσα στον αρχαιολογικό χώρο της Ελευσίνας. Το 1938 το κοινοτικό συμβούλιο ζητούσε από την κυβέρνηση να προστατεύσει τη θάλασσα από το πετρέλαιο που τα πλοία ξεφόρτωναν για την τροφοδοσία των εργοστασίων. Συνέχεια στο ψήφισμα δεν υπήρξε. Τα αφεντικά μπορούσαν να μπαζώνουν, να ρυπαίνουν και να μολύνουν ανεξέλεγκτα και δωρεάν. Η καταστροφή του Θριάσιου είχε αρχίσει.\nΣτην περιοχή, σύμφωνα με στοιχεία του 2011, βρίσκεται το 40% της βιομηχανίας της χώρας. Διυλιστήρια, χαλυβουργεία, τσιμεντοβιομηχανίες, βιομηχανία πυρομαχικών, εγκαταστάσεις αποθήκευσης και διακίνησης προϊόντων πετρελαίου, χημικές βιομηχανίες, βιοτεχνίες πλαστικών-ελαστικών, λατομεία. Το 90% της επικίνδυνης βιομηχανικής και εμπορικής δραστηριότητας συντελείται στο Θριάσιο. Ενδεικτικά, από τους 600.000 τόνους τοξικών αποβλήτων που παράγονται σε όλη την Ελλάδα, οι 150.000 παράγονται στο Θριάσιο.\n«Υπάρχει διαπλοκή σε κάθε επίπεδο, η πολιτεία επί δεκαετίες έκανε τα στραβά μάτια στο έγκλημα που συντελούνταν εδώ», θα πει ο δημοτικός σύμβουλος Βαγγέλης Παπανικολάου. «Το κράτος δεν έλεγξε ποτέ κανέναν. Και παρά τους νεκρούς που θρηνούμε συνεχώς –όπως έγινε πρόσφατα με τους ανθρώπους στα ΕΛ.ΠΕ.- η τοπική κοινωνία δεν θυμώνει τόσο, ώστε να οργανωθεί και να διεκδικήσει».\n«Πώς να διενεργήσουμε ελέγχους, όταν έχουμε μόνο δύο επιθεωρητές Περιβάλλοντος;», θα αναρωτηθεί ο αντιπεριφερειάρχης Δυτικής Αττικής, Γιάννης Βασιλείου. «Κάθε επιθεωρητής πρέπει να ελέγξει ακόμα και 2.000 επιχειρήσεις -πρακτικά είναι αδύνατον. Στην περιοχή υπάρχει χωροταξική αναρχία, δεν ξέρεις πού τελειώνει το εργοστάσιο και αρχίζει το σπίτι. Μια βιομηχανική ζώνη εκτός σχεδίου! Στη Δυτική Αττική λειτουργούν 24 επιχειρήσεις που υπάγονται στην οδηγία Σεβέζο, μονάδες δηλαδή στις οποίες μπορεί να εκδηλωθεί ατύχημα μεγάλης βιομηχανικής κλίμακας. Από αυτές 15 βρίσκονται στον Ασπρόπυργο.\n»Μιλάμε για ένα χάος που το κράτος επέτρεψε να δημιουργηθεί εδώ και δεκαετίες. Από τις αρχές Σεπτεμβρίου του 2014 υπάρχουν 98,3 τόνοι υδραργύρου αποθηκευμένοι παράνομα σε αποθήκη του Ασπρόπυργου. Παρά τις άπειρες προσπάθειές μας δεν έχουν ακόμα αποσυρθεί στη Γερμανία. Ο υδράργυρος, παρ’ ότι όπως μας διαβεβαιώνουν είναι με ασφάλεια φυλαγμένος, αποτελεί μια επιπλέον έκτακτη και μάλιστα αχαρτογράφητη Σεβέζο. Η περιοχή μας αντιμετωπίζει ασύμμετρη επικινδυνότητα».\nΣτον Ασπρόπυργο η ανθρώπινη ζωή έχει τόση αξία όση το μεροκάματο. «Ακόμα και την επομένη του ατυχήματος υπήρχαν άνθρωποι που έψαχναν απεγνωσμένα δουλειά στα διυλιστήρια», λέει ο Βαγγέλης. «Η ανάγκη είναι μεγαλύτερη από τον φόβο». Οι εργάτες ρισκάρουν τη ζωή τους καθημερινά. Τα στοιχεία που δημοσίευσε ο «Ριζοσπάστης» είναι αποκαλυπτικά: στο Θριάσιο εκτιμάται ότι λειτουργούν 7.000-10.000 μικρές και μεγάλες επιχειρήσεις. Και για τον έλεγχό τους η Επιθεώρηση Εργασίας διαθέτει μόλις έξι άτομα! Επιπλέον, δεν υπάρχει η στοιχειώδης υποδομή, για να γίνουν οι έλεγχοι στις επιχειρήσεις, αφού λείπουν αυτοκίνητα, κονδύλια για λειτουργικά έξοδα κ.ά.\n«Το νέφος κάνει τα παιδιά χρυσαυγίτες», λέει ένα σύνθημα στον τοίχο του γηπέδου της τοπικής ομάδας. Στις εκλογές του Ιανουαρίου στον Ασπρόπυργο η Χρυσή Αυγή πήρε 14,54% -το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό της πανελλαδικά. Στις εκλογές του 2012 η ναζιστική συμμορία έλαβε εκεί το υψηλότερο ποσοστό της (16,75%). Ο Γιώργος χαμογελάει, αν και είναι εξαιρετικά θυμωμένος: «Οταν τα παιδιά νιώθουν ότι ζουν στον απόπατο θα στραφούν και προς τους ναζί. Εμείς οι υπόλοιποι τι κάνουμε; Εμείς αφήνουμε τον χώρο, για να παίζουν μπάλα. Εμείς πρέπει να πάρουμε ανάποδες και να οργανωθούμε».\nΠροηγούμενο «Δεν γυρίζουν πίσω» της γης οι κολασμένοι\nΕπόμενο ΓΑΛΛΙΑ: Πυρκαγιά στη βασιλική του Σεν Ντονατιάν


Τα οφέλη της χορτοφαγικής ωμοφαγίας - ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ\nHome / Διατροφή / Τα οφέλη της χορτοφαγικής ωμοφαγίας\nΚάθε ημέρα κάνουμε επιλογές σχετικά με το τι φαγητό θα φάμε και αυτές μας οδηγούν είτε στην υγεία είτε στην ασθένεια. Η πρώτη σημαντική ερώτηση λοιπόν για τον εαυτό μας είναι:\nΠοια είναι η συμπεριφορά μου σχετικά με την υγεία μου; Ακόμα και αν δεν έχουμε κάποια εμφανή προβλήματα υγείας αλλά τρώμε καθημερινά τη συνηθισμένη συμβατική κουζίνα με το μεγαλύτερο ποσοστό μαγειρεμένης τροφής, οδηγούμεθα αργά αλλά σταθερά σε κάποια δυσλειτουργία.\nΗ υπευθυνότητά μας σχετικά με τις διατροφικές μας επιλογές ή μας οδηγεί στην ευζωία και μακροζωία η στην ασθένεια και κακή ποιότητα ζωής.\nΕάν συνηθίζετε να τρώτε εκτός σπιτιού η να πίνετε αναψυκτικά καφέ και κόλα. Εάν χρησιμοποιείτε άσπρη ζάχαρη γιατί η επιθυμία για ζάχαρη υποδηλώνει έλλειψη σε μέταλλα ή αφυδάτωση του οργανισμού κ.λ.π. Εάν τρώτε άσπρο αλεύρι, ψωμιά και ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι, κουλούρια κ.λ.π. τότε θα πρέπει να επανεξετάσετε την διατροφική σας συμπεριφορά απέναντι στο τι βάζετε στον εαυτό σας!\nΣυνήθως τα πιστεύω μας γύρω από το τι είναι καλό για μας να τρώμε και τι όχι κρατάνε από τα παιδικά μας χρόνια από τους γονείς μας. Οι πρώτες διατροφικές εγγραφές στο άγραφο “χαρτί” της διατροφής μας.\nΠρέπει λοιπόν να ψάξουμε, να ενημερωθούμε και να κρατήσουμε τις δικές μας πεποιθήσεις γύρω από το τι είναι κατάλληλο για τη σωστή διατροφή μας και τι όχι. Να αποκτήσουμε δική μας τεκμηριωμένη άποψη διότι από τη στιγμή που θα κάνουμε συνειδητή επιλογή του τι θα φάμε και γιατί αυτομάτως έχουμε βελτιώσει τη διατροφή μας κατά 25%. Πρέπει να πάρουμε την ευθύνη του εαυτού μας! Δεν γίνεται να αφήνουμε την ευθύνη της υγείας μας στο γιατρό, την ευθύνη της διατροφής μας στα σούπερ μάρκετ τα φαστ φουντ κλπ. Την ευθύνη των παιδιών μας στους δασκάλους και στους ανθρώπους που τα προσέχουν κλπ\nΠάνω από τα 18 είμαστε ενήλικες και πρέπει να συμπεριφερόμεθα και σαν ενήλικες.\nΔιατροφικές τάσεις υπάρχουν πολλές που όλες κάπου βασίζονται και όλες σε κάτι αποσκοπούν. Προσωπικά θα σας μιλήσω για την Χορτοφαγική Ωμοφαγία. Η Χορτοφαγική ωμοφαγία βασίζεται κυρίως στη φυσική ανεπεξέργαστη τροφή και σκοπό έχει την επανασύνδεση του δυτικού ανθρώπου με τις διατροφικές του “ρίζες” και την πληροφορία που παίρνει από τη φύση σαν φυσικό ον για την επιβίωση του. Όταν λέμε επεξεργασία εννοούμε χημική ή θερμική.\nΕνώ ο πρώτος άνθρωπος ήταν ωμοφάγος το ανθρώπινο γένος πολλά χρόνια μετά άρχισε να ψήνει το κρέας του για να μην κινδυνεύει από σοβαρές ασθένειες. Από τότε και μετά το μαγείρεμα έγινε πλέον τέχνη και ελάχιστα φαγητά τα τρώμε ωμά, στην ουσία μόνο μερικές σαλάτες, που και σε αυτές ακόμα τα τελευταία χρόνια βάζουμε διάφορα διάφορες χημικές σάλτσες dressing.\nΈνα πλεονέκτημα του να τρώμε ωμά είναι ότι φέρνουμε το σκοπό της φύσης στο στόχαστρο βρίσκοντας την χαμένη αρμονία.\nΌταν αναφέρομαι σε ωμά εννοώ φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς, δημητριακά, όσπρια, των οποίων οι γεύσεις είναι αποδεκτές από την πλειοψηφία του κόσμου στην βασική τους απλή μορφή. Σίγουρα δεν είναι εύκολο μετά από παράδοση χιλιάδων ετών μαγειρεμένης διατροφής να επιστρέψουμε στα ωμά.\nΗ Margaret Mead διάσημη ανθρωπολόγος είπε: “Είναι ευκολότερο να αλλάξεις κάποιου την θρησκεία παρά τη διατροφή”.\nΤα πλεονεκτήματα της ωμής διατροφής\nΤα ωμά τρόφιμα είναι ποιοτικότερα οπότε ικανοποιούν τις διατροφικές μας ανάγκες. Η υψηλές θερμοκρασίες μαγειρέματος (πάνω από 118F) καταστρέφουν τις βιταμίνες τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά καθώς και τα τόσο σημαντικά ένζυμα. Όσο το ποσοστό ωμών τροφών αυξάνεται στη διατροφή σας, τόσο πιο γρήγορα ικανοποιήστε με αποτέλεσμα να τρώτε λιγότερο, διότι τα ωμά έχουν την καλύτερη αναλογία νερού, θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών.\nΤα ωμά τρόφιμα έχουν περισσότερο άρωμα και γεύση με αποτέλεσμα να χρησιμοποιούμε λιγότερο αλάτι, ζάχαρη κ.λ.π.\nΤα ωμά χρειάζονται λιγότερη προετοιμασία οπότε χαλάμε λιγότερη ώρα στην κουζίνα. Ακόμα και ένα παιδάκι των 6-7 ετών μπορεί να ετοιμάσει κάτι για να φάει γιατί όταν τρως ωμά δεν κινδυνεύεις να καείς στον φούρνο.\nΤο καθάρισμα των σκευών και της κουζίνας γίνεται σε χρόνο ρεκόρ αφού δεν υπάρχουν πια καμένα λίπη.\nΤρώγοντας ωμή την τροφή μπορούμε να προλάβουμε πιθανές ασθένειες.\nΤο μαγείρεμα δημιουργεί ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι κύρια αιτία του καρκίνου παραδείγματος χάρη με αποτέλεσμα οταν μειώνουμε τις μαγειρεμένες τροφές από την διατροφή μας μειώνουμε και τις ελεύθερες ρίζες, οπότε μειώνουμε και τον κίνδυνο του ασθενιών.\nΔεν προκαλούν εθισμό για αυτό όταν πραγματικά έχουμε χορτάσει δεν μπορούμε να φάμε ούτε μια μπουκιά παραπάνω.\nΦτιάχνει αμέσως η ψυχολογία μας και μειώνονται οι μεταπτώσεις από τη στιγμή βέβαια που δεν υπάρχει παθογένεια.\nΑναγκάζεται αυτός που κάνει ωμοφαγία να φροντίζει μόνος του για το φαγητό του κάτι που αρέσει πάρα πολύ στον εσωτερικό μας εαυτό διότι προσλαμβάνει πάλι αγάπη και φροντίδα όπως όταν ήταν μωρό!\nΤα ωμά τρόφιμα έχουν βιοενέργεια και βοηθούν στην μεταφορά οξυγόνου στο αίμα.\nΈνας τρόπος για να σιγουρευτούμε ότι αυτό που τρώμε είναι κατάλληλο για το σώμα μας είναι μετά το κύριο γεύμα να βάλουμε το πιάτο μας κάτω από τη βρύση και να μπορεί να καθαρίσει από τα υπολείμματα χωρίς συρματένια σφουγγάρια, βούρτσες ή καυτό νερό που αυτό δείχνει ότι έτσι αβίαστα και εύκολα θα μεταβολιστεί το φαγητό μας από τον οργανισμό μας και θα φύγουν τα υπολείμματα.\nΕκπαιδεύτρια Χορτο-Ωμοφαγικής Διατροφής\nΤα οφέλη της χορτοφαγικής ωμοφαγίας Reviewed by D. Papadopoulos on 6:00:00 μ.μ. Rating: 5


Reformer.gr - Καλά Χριστούγεννα. Καλές Γιορτές (Αντι… ευχετηρίου κάρτας)\nΚαλά Χριστούγεννα. Καλές Γιορτές (Αντι… ευχετηρίου κάρτας)\nΓράφει: ο Δημήτρης Φεργάδης*\nΝίκος Σαμπάνης. Γύφτος. «Σκοτώθηκε…» (!!!). Από σφαίρα… Ετών δέκα οκτώ.\nΣας λέει τίποτα; Ούτε και σε μένα.\nΌλγα. Γυφτάκι. Στριμώχθηκε (!!!) θανάσιμα στην σιδερένια πόρτα εργοστασίου αλέσεως σίτου και κριθής. Ετών οκτώ.\nΆλλωστε …γιατί να πει. Και τι να πει, δηλαδή… Σε μένα… σε σένα.\nΠάμε, το λοιπόν, στα πάρα κάτω. Στα σοβαρά μας, τα ανθρώπινα. Τα δικά μας.\nΆνθρωποι είμαστε κι εμείς. Να… κοντά σιμά Χριστούγεννα. Έρχονται. Ακρίβεια, λέει… Ε…, και. Εμείς… εμείς να ξεφαντώσουμε θέλουμε… Λίγο. Να τη βγάλουμε. Καθαρή, που λένε. Αυτό θέλουμε. Και θα την βγάλουμε. Θα βρούμε τον τρόπο. Πιο ξυπνές, είναι δηλαδή, οι στρουθοκάμηλοι; Λέμε τώρα.\nΖακ Κωστόπουλος. Άντε – πάλι τούτος… Παλιαδελφή… Και ακτιβιστής… τρομάρα του.\n«Πέθανε» καθώς έβγαινε, λέει, από το κοσμηματοπωλείο ενός χριστιανού στην Γλάδστωνος.\nΤον θυμόσαστε; Ούτε κι εγώ.\nΠεθαμένος άνθρωπος τώρα… Τι να πούμε.\nΚαι… μην μου ψευτοξυνίζεστε. Ακούστε με, ακούστε με καλά. Και μην κάνετε σ’ εμένα τον υπεράνω και τον ηθικολόγο… Όλοι το ίδιο είμαστε… Δεν θα σώσεις εσύ άλλα ούτε και εγώ, βέβαια, όλους τους… άντε και να μην πω ποιους… Αλλά…\nΓιορτές έρχονται… Χριστός γεννάται (πάλι). Χαίρει η πλάσις όλη… Εμείς … γιατί όχι δηλαδή. Στον «κτιστό μας κόσμο»…. ε, ναι, έχουμε τη θέση μας.\nΤώρα, για τα κάποια άλλα ψιλά που πάνε, οσονούπω, να μας χαλάσουνε, την χαρά για τον ελευσόμενο «Αχώρητο», το Θείο βρέφος, δηλαδή, και τις γιορταστικές γιορτές… τι να πω. Δεν μπορεί ο πάσα ένας να μεταφέρει τα εσώψυχά του, σε εμάς … τους άφταιγους.\nΜετρείστε τους. Από την μια – πρώτα στο κάδρα… – τα πρεζάκια. Βολεμένα, μια χαρά, στα χαρτόκουτα. Δόση και αραλίκι… Ωραία φάση… Τρέχοντας – εϊ .. προσοχή – ακολουθούνε οι γρινιάριδες ντελιβεράδας… Θέλουνε… τι θέλουνε, ακόμα; Από κοντά οι χαμηλομεροκαματιάρηδες, και οι χαμηλοσυνταξιούχοι γέροι… Πόσοι είναι τέλος πάντων; Γωνιά δεν έχουνε; «Τελειωμό» δεν έχουνε; Νισάφι.\nΚαι… και, ε, ναι πως … να λείπουνε. Οι υγειονομικοί και υγειονομικές… Που κάνοντας σημαία τους τους κορονοϊούς το παίζουνε – Θε μου οι υπερβολές τους – κοινωνικοί ήρωες. Άσε… άσε. Αμ, οι άλλοι; οι λαθραίοι; Που μας έρχονται – ξέφραγο αμπέλι, είμαστε; – να χορτάσουνε ψωμί και πνίγονται … ε όχι όχι, δεν θα μου χαλάσουνε εμένα τα γιορταστικά ερχόμενα. Άσε σου λέω … άσε καλύτερα.\nΤους ξέρεις όλους αυτούς ; Όχι; … Ούτε και εγώ. Κι ούτε που… χρειάζεται.\nΓιατί εγώ… εμείς, τέλος πάντων, είμαστε… Τι είμαστε…; Ε, ναι είμαστε οι νομοταγείς πολίτες. Οι νοικοκυραίοι… που λένε. Κολώνες του συστήματος. Δουλεύουμε, εκκλησιαζόμαστε… πληρώνουμε τους φόρους μας (και το κάτι τις το πάρα πάνω όταν και εκεί που πρέπει και χρειάζεται… συνονογιόμαστε, πιστεύω), ψηφίζουμε. Όποιους και αυτούς που μας διασφαλίζουνε αυτά που έχουμε. Που δεν τα κλέψαμε… αλλά και εάν…, λέμε τώρα…, εμείς τα ‘χουμε τώρα. Και τα χαιρόμαστε… Και θέλουμε να τα ‘χουμε…\nΔόξα τω Θεώ, λοιπόν. Καλά Χριστούγεννα. Με υγεία και λεφτά.\nΚι ας σκάσουν οι οχτροί μας.\nΚι η Πέτσα… έτσι τραγανή, στο γουρουνάκι μας, – κόλαση… – νάναι κι η δική σου… Κόλαση. Και για τη … συνέχεια, συνιστώ Perier. Ένεκα η χώνεψη…\nΧρόνια μας Πολλά, λοιπόν, χριστιανοί.\nΚαι να μην ξεχνάτε πως… «Μια ζωή την έχουμε…»\nΎστερος γραφή. Και, τώρα, στο (υποβόσκον) σίγουρο (αμ, τίποτα, δεν είναι σίγουρο… Κεμάλ) ερώτημα(;) για το που, τελικά το πηγαίνει ο ποιητής… μην πιστεύετε… Μην πιστεύετε σε ό,τι κι αν δεν γράψει ή… και γράψει… Ο ποιητής, ο ποιητής… Όχι ο Κεμάλ.\n*Μίμης Φεργάδης: Συνταξιούχος. Ιστορικό στέλεχος της βιομηχανίας της Δισκογραφίας σε Columbia και ΜINOS-ΕΜΙ. Συγγραφέας του βιβλίου «Με αφορμή την Columbia– Η βιομηχανία της δισκογραφίας στην Ελλάδα κατά τον 20ον αιώνα». Εκδόσεις ΚΨΜ.\nTopics: Φεργάδης Δημήτρης\nΆρθρο του Β. Κορκίδη: «Αντικατάσταση ηλιακών με φωτοβολταϊκά στις ταράτσες των σπιτιών»\n“ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΡΟΔΟΥ ΤΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ”


Comte D'Urgell, 194, Βαρκελώνη, Ισπανία\nΤο Acacia Suite βρίσκεται σε επιχειρηματικό χώρο της Βαρκελώνης σε απόσταση 15 λεπτών με τα πόδια από Passeig de Gracia . Από το 1996 το ξενοδοχείο προσφέρει διαμονή σε 7-όροφο κτίριο σε μοντέρνο στιλ αρχιτεκτονικής και επίπλωση.\nΟι επισκέπτες θα απολαύσουν ιδανική τοποθεσία στην καρδιά της Βαρκελώνης. Το Acacia Suite βρίσκεται 20-λεπτά με τα πόδια από το κέντρο της Βαρκελώνης.\nΥπάρχουν 26 μοντέρνα δωμάτια με σύγχρονες ανέσεις, όπως τηλεόραση με δορυφορικά κανάλια, ψυγείο, προσωπικό υπολογιστή, εξοπλισμό σιδερώματος και DVD player. Τα δωμάτια διαθέτουν ιδιωτικά μπάνια καθώς και παροχές για καφέ και τσάι, ηλεκτρική εστία και εστία μαγειρέματος για αυτοεξυπηρέτηση.\nΤο πρωί σερβίρεται εξαιρετικό ευρωπαϊκό πρωινό. Το ευρύχωρο μπαρ σερβίρει ποικιλία από καφέδες και τσάγια.\nΟι επισκέπτες θα περπατήσουν 15-λεπτά μέχρι το σταθμό του τρένου Σιδηροδρομικόςς Passeig de Gràcia.\nMytea & Sandal 1.0 χλμ\nSpa-Hammam Rituels d\_'Orient 850 μ\nΚάζα Μπατλιό 1.2 χλμ\nThe Beer Shop 1000 μ\nBan Thai Masaje Thai Massage Barcelona 800 μ\nAcacia Suite, Ισπανία\nBed and Breakfast Camden Town, Λονδίνο\nΞενοδοχείο The Victoria 4*, Λονδίνο\nΞενοδοχείο Sanctum Soho 4*, Λονδίνο\nΞενοδοχείο The Trafalgar By Hilton 4*, Λονδίνο\nΞενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων E2 3*, Λονδίνο\nΞενοδοχείο Maple Leaf Convenience 3*, Σενζέν\nΞενοδοχείο Holiday Break 2*, Vālpārai\nΘέρετρο Centara Phuket 4*, Karon\nΞενοδοχείο Thien Duong Hotel 3*, Ανόι\nΘέρετρο Wild Beach & Spa 3*, Να Τρανγκ\nΞενοδοχείο Reefaf Alhaya Hotel 3*, Μέκκα\nΔιαμέρισμα Апартаменты Возле Нау Isida Шалимова, Κίεβο\nΔιαμέρισμα Old Town Studio, Σουίντον\nΣπίτι διακοπών Three-Bedroom Holiday Home In Sjusjoen, Sjusjoen


Δημιουργία νέων επιχειρήσεων – Ην-Ων\nΤην δημιουργία πενήντα χιλιάδων νέων επιχειρήσεων ως μέτωπο εξωστρέφειας και ανάπτυξης ανακοίνωσε με το πρόγραμμά της η Πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ Φώφη Γεννηματά σε κεντρικό ξενοδοχείο της Αθήνας. Παράλληλα ανέφερε ότι «είναι αναγκαίες οι φοροαπαλλαγές και η αποκατάσταση των χαμηλών και μεσαίων εισοδημάτων με σταθερές σχέσεις εργασίας».\n«Βρισκόμαστε λίγες μέρες πριν από τις Εθνικές εκλογές, κρίσιμες εκλογές για τον τόπο. ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ συμπεριφέρονται σαν να έχουν τελειώσει οι εκλογές. Το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι η εναλλαγή των ρόλων στην εξουσία.\nΓια τα Νοικοκυριά: Κατάργηση της εισφοράς αλληλεγγύης.\nΗ ψήφος στο Κίνημα Αλλαγής είναι η χρήσιμη και κρίσιμη ψήφος. Η λογική επιστρέφει στη χώρα , στις 7 Ιουλίου με τη ψήφο των πολιτών.»


Πώς μπορείτε να εντοπίσετε ψευδείς ειδήσεις στο διαδίκτυο! – Dementia Support\nΠώς μπορείτε να εντοπίσετε ψευδείς ειδήσεις στο διαδίκτυο!\nMonday April 13th, 2020 by aretiefthymiou\nΜέσα στο κλίμα των ημερών, είναι πολύ σημαντικό να είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε ποια είδηση είναι σημαντική και κυρίως αληθινή. Η Διεθνής Ομοσπονδία Ενώσεων Βιβλιοθηκονόμων και ιδρυμάτων (IFLA) συγκέντρωσαν όλα τα απαραίτητα κριτήρια σε μία καρτέλα. Ειδικά αναφέρουν ότι είναι σημαντικά 8 κριτήρια:\nΑναζητήστε περισσότερες πληροφορίες για την πηγή, το σκοπό και τα στοιχεία επικοινωνίας της ιστοσελίδας που διαβάζετε. Πολλές φορές, αυτές οι πληροφορίες είναι αρκετές για να συνεχίσετε ή όχι την ανάγνωση ενός κειμένου.\nΔιαβάστε όλο το άρθρο που βρήκατε στο διαδίκτυο και όχι μόνο την πρώτη παράγραφο ή τον τίτλο, που μερικές φορές μπορεί να μην εκφράζει το υπόλοιπο κείμενο και στόχο έχει μόνο να προσελκύσει αναγνώστες.\nΑναζητήστε περισσότερες πληροφορίες για τον/την συγγραφέα. Στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές πληροφορίες, άρα είναι σημαντικό να δείτε τι υπάρχει για το συγγραφέα που σας ενδιαφέρει, είναι αξιόπιστος, μήπως ακολουθεί συγκεκριμένες πεποιθήσεις;\nΑναζητήστε και άλλες πληροφορίες σχετικά με το θέμα και άλλες παραπομπές. Συνήθως ένα άρθρο στο διαδίκτυο έχει παραπομπές για ανάγνωση. Είναι καλό να τις διαβάσετε για να επιβεβαιώσετε την αξιοπιστία αυτού που γράφεται, αλλά και για να συγκρίνετε τις απόψεις και τα στοιχεία με άλλα.\nΔείτε την ημερομηνία. Είναι συχνό φαινόμενο σελίδες να αναπαράγουν παλαιότερες ειδήσεις ως σύγχρονες. Βεβαιωθείτε ότι είναι η ιστοσελίδα που επισκέπτεστε ενημερώνεται τακτικά και αναφέρει την ημερομηνία της είδησης.\nΒεβαιωθείτε ότι η είδηση δεν είναι κωμική ή δημιουργήθηκε για σκοπούς σάτιρας. Μερικές ιστοσελίδες δημιουργούν θέματα κωμικά για να σατιρίσουν την επικαιρότητα. Βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για μία από αυτές τις σελίδες.\nΕπιβεβαιώστε ότι το θέμα συμβαδίζει με τις δικές σας απόψεις. Δείτε εάν το κείμενο εκφράζει τις πεποιθήσεις σας.\nΡωτήστε έναν ειδικό επί του θέματος. Συμβουλευτείτε για να επιβεβαιώσετε το κείμενο που διαβάσατε.\nΠερισσότερες πληροφορίες για τη Διεθνή Ομοσπονδία Ενώσεων Βιβλιοθηκονόμων και ιδρυμάτων (IFLA) μπορείτε να βρείτε εδώ\n← Ώρα για μουσική!\neLearning για Φροντιστές →


Συμπορευθώμεν αυτώ καί συσταυρωθώμεν.. | Ιερά Μητρόπολις Διδυμοτείχου Ορεστιάδος & Σουφλίου\nΈξω από την Εκκλησία, ο Σταυρός και η Μεγάλη Εβδομάδα γίνεται λογοτεχνία, γίνεται θέατρο ή κινηματογράφος, γίνεται στοχαστική διάλεξη ή δημοσιογραφικό άρθρο. Μόνο όμως μέσα από τις ιερές ακολουθίες και την λατρευτική ζωή της Εκκλησίας μας, μπορεί ο πιστός να προσεγγίσει το βαθύτερο νόημα της πνευματικής πορείας προς την δόξα της Αναστάσεως, της οποίας προηγείται ο δρόμος του Γολγοθά και η αγωνία της Γεθσημανή. Δυστυχώς όλα αυτά φέτος τα εστερήθη ο πιστός λαός μας ο οποίος παρέμεινε με το παράπονο ότι η Πολιτεία εξήντλησε την αυστηρότητα της για τα περιοριστικά μέτρα της πανδημίας στην Εκκλησία.\nΚατά την διαρρεύσασα Μεγάλη Εβδομάδα ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Διδυμοτείχου, Ορεστιάδος καί Σουφλίου κ. Δαμασκηνός προέστη των ιερών ακολουθιών στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αγίων Θεοδώρων Ορεστιάδος, απ’ όπου αναμεταδίδοντο τηλεοπτικά και ραδιοφωνικά. Την Μεγάλη Πέμπτη το πρωί ο Σεβασμιώτατος ιερούργησε στην Ιερά Μονή Αγίας Παρασκευής Διδυμοτείχου και το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου στο Μετόχι της Μονής τον Ιβήρων που βρίσκεται στην Κορνοφωλιά Σουφλίου.


[ΑΡΘΡΟ 097 - Ν. 4495/17] Ρύθμιση αναστολής και εξαίρεσης από την κατεδάφιση - Page 2 - Ν. 4495/17 - Αντιμετώπιση Αυθαίρετης Δόμησης - Michanikos.gr\nν. 4495/17 - αρθρο 97 [ΑΡΘΡΟ 097 - Ν. 4495/17] Ρύθμιση αναστολής και εξαίρεσης από την κατεδάφιση\nΗ βιομηχανική χρήση γιατί απαγορευόταν την εποχή εγκατάστασης της αυθαίρετης χρήσης;\nΥποθέτω μιλάμε για εκτός σχεδίου περιοχή. Υπήρχε κάποιο ΓΠΣ που την απαγόρευε;\nΝαι υπάρχει ΓΠΣ που καθορίζει τις επιτρεπόμενες χρήσεις.\nΣυμφωνείς ότι δεν εντάσσεται στο 4495, σωστά;\nΔεν εντάσσεται σύμφωνα με τα παραπάνω που αναφέρεις.\nΈχω ακίνητο με αρχική οικοδομική άδεια το 1971 ανέγερσης εργοστασίου σε εκτός σχεδίου περιοχή. Μέχρι και το 2002 εκδίδονται διάφορες άδειες προσθηκών κλπ. Η χρήση στις άδειες παραμένει εργοστάσιο. Το 2005 βγαίνει ΓΠΣ για την περιοχή και η χρήση στο αγροτεμάχιο μου είναι πολεοδομικό κέντρο. Μεταξύ 2005 και πρίν το 2011 ο πελατης μου αλλάζει χρήση στο κτήριο σε εμπορικές αποθήκες και κάνει και κάποιες αυθαιρεσίες (νέες προσθήκες). Το ερώτημα μου είναι απο την στιγμή που το 2005 απαγορεύτηκε η χρήση εμπορικής αποθήκης στην περιοχή, τακτοποιείται με τον 4495, απο την στιγμή που όταν είχαν εκδοθεί οι οικοδομικές άδειες επιτρεπόταν?\nEdited September 13, 2018 by KSaraf\nΣε εκτός σχεδίου περιοχή χτίστηκε κατοικία το 1974 με οικοδομική άδεια (τότε επιτρεπόταν η χρήση κατοικίας). Το 2002 έγινε προσθήκη ενός δωματίου στην κατοικία χωρίς οικοδομική άδεια. Οι χρήσεις γης στην περιοχή άλλαξαν το 1992 και δεν επιτρεπόταν μετά το 1992 να χτιστεί κατοικία. Μπορεί η επέκταση που έγινε το 2002 να ενταχθεί στο Ν. 4495/2017 ή απαγορεύεται επειδή όταν έγινε οι χρήσεις γης δεν επέτρεπαν την κατασκευή κατοικίας?\nΩς νέα μηχανικός μου γεννάται το εξής ερώτημα για την Υπαγωγή αυθαιρέτων στο νόμο 4495/2017. Για τις κατηγορίες 1 έως 4 το άρθρο 96 αναφέρει ότι με την υπαγωγή στο Ν. και την καταβολή του σχετικού παραβόλου και του σχετικού εναίου προστίμου, οι αυθαίρετες κατασκευές εξαιρούνται οριστικά από την κατεδάφιση. Μόνο στην κατηγορία 5 αναφέρεται ότι η επιβολή κυρώσεων αναστέλλεται για 30 έτη. Σε περιπτώσεις λοιπόν των κατηγοριών 1,2,3 και 4 και επιλέγοντας στο σύστημα με Ρύθμιση και όχι με έκδοση άδειας νομιμοποίησης, η ρύθμιση αυτή έχει ισχύ για πάντα ή για 30 έτη; Όσο και περίεργο μπορεί να ακούγεται διίστανται οι απόψεις όσων έχω ρωτήσει. Θα ήθελα τεκμηριωμένες απαντήσεις. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για το χρόνο σας.\n"Εξαιρούνται οριστικά της κατεδάφισης" σημαίνει με απλά λόγια ότι, δεν θ' ασχοληθεί ποτέ κανένας πλέον μαζί τους, διότι αυτά πλέον δεν αποτελούν αυθαιρεσίες και εν καιρώ θα "νομιμοποιηθούν" με την απόκτηση της ηλεκτρονικής ταυτότητας κτιρίου, όταν αυτό καταστεί δυνατόν..... Δηλαδή, τότε θ' αποκτήσουν τον μανδύα των "νομίμως υφιστάμενων κτιρίων" (μανδύας που αποκτάται από ένα κτίριο όταν γι' αυτό έχει εκδοθεί νόμιμη ΟΑ).\nΓια να κατανοήσεις πλήρως την τεκμηρίωση που ζητάς, απαιτείται να μελετήσεις προσεκτικά τον 4495 και σε ότι, αφορά στην ηλεκτρονική ταυτότητα και σε ότι, αφορά στις ρυθμίσεις αυθαιρεσιών κ.λπ.\nΚάτι αντίστοιχο είχα καταλάβει από τα συμφραζόμενα. Επειδή πρόκειται για θέμα που με αφορά και προσωπικά... Θα ήθελα να γνωρίζω τις κυρώσεις σε κάθε περίπτωση. Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.\nΣτο άρθρο αυτό τίθεται η προϋπόθεση να μην απαγορεύεται η χρήση του αυθαίρετου από τις πολεοδομικές διατάξεις της περιοχής που ισχύουν σήμερα ή ίσχυαν κατά το χρόνο κατασκευής ή ίσχυαν κατά το χρόνο έκδοσης της ο.α.\nΤο αυθαίρετό μου είναι ξενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων 4 στρεμμάτων ...η χρήση επιτρέπεται στην περιοχή, αλλά από 10 στρέμματα κ πάνω σήμερα και από 8 στρέμματα και πάνω όταν εκδόθηκε η ο.α..\nΣύμφωνα με την προφορική απάντηση του helpdesk του κεντρικού ΤΕΕ ο έλεγχος αφορά στη χρήση γενικά χωρίς περαιτέρω έλεγχο της αρτιότητας, οπότε μου είπαν ότι η τακτοποίηση είναι εφικτή.\nΗ προϊσταμένη της πολεοδομίας όμως - Ηρακλειο Κρήτης- υποστηρίζει ότι οι πολεοδομικές διατάξεις της χρήσης συμπεριλαμβάνουν και τον έλεγχο αρτιότητας, όποτε μου είπε ότι η τακτοποίηση δεν είναι εφικτή.\nΓραπτή απάντηση δεν πρόκειται να πάρω, όπως όλοι γνωρίζουμε.\nΜπορει κάποιος να μου δώσει τα φώτα του?


Ενοικιαζόμενα για διακοπές σε La Pobla de Benifassa, ES: κλείστε Διαμερίσματα & άλλα | Vrbo\nLa Pobla de Benifassa: Βρείτε τις καλύτερες επιλογές τουριστική κατοικίας για τις διακοπές σας.\nManolita Σπίτι για 6 άτομα\nΜοντέρνο ισόγειο διαμέρισμα με κήπο σε ένα προνομιούχο θέρετρο\nCasa Rural Angelita για 6 άτομα\nLa Pobla de Benifassa, ES: Πού να μείνετε;\nLa Pobla de Benifassa: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2020, θα βρείτε 93 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 21 Διαμερίσματα έως 46 Ξύλινες καλύβες, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για τις διακοπές σας ή για ένα σαββατοκύριακο. Με τη Vrbo θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΠοια είναι τα πιο δημοφιλή κοντινά σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα για να μείνετε σε La Pobla de Benifassa;\nΗ Vrbo Ελλάδα προσφέρει μεγάλη ποικιλία καταλυμάτων διακοπών κοντά σε υπέροχα μέρη που μπορείτε να επισκεφτείτε σε La Pobla de Benifassa. Σύμφωνα με τους ταξιδιώτες της Vrbo Ελλάδα αυτά είναι τα κορυφαία και δημοφιλέστερα σημεία ενδιαφέροντος κοντά στα οποία μπορείτε να μείνετε:\nΦυσικό Πάρκο Tinenca de Benifassa: 199 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΚήπος Τέχνης Peters´s Garden: 203 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΦυσικό Πάρκο Serra d'Irta: 626 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΕθνικός Δρυμός Els Port: 326 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΠαραλία Norte: 649 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΩστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα σημεία ενδιαφέροντος καταχωρισμένα στη Vrbo Ελλάδα, στα οποία μπορείτε να βρείτε το ιδανικό μέρος για να μείνετε σε La Pobla de Benifassa. Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας, για να αποκτήσετε πρόσβαση στα διαθέσιμα ενοικιαζόμενα καταλύματα κοντά στο σημείο ενδιαφέροντος της επιλογής σας.\nΜπορώ να νοικιάσω Διαμερίσματα σε La Pobla de Benifassa;\nΝαι, φυσικά. Η Vrbo Ελλάδα προσφέρει 21 Διαμερίσματα σε: La Pobla de Benifassa. Άλλοι δημοφιλείς τύποι ενοικιαζόμενων καταλυμάτων μας σε La Pobla de Benifassa περιλαμβάνουν:\nΜπορώ να βρω κατάλυμα διακοπών σε αυτόν τον προορισμό (La Pobla de Benifassa) με αυτήν την παροχή ή χαρακτηριστικό πισίνα;\nΝαι, μπορείτε να διαλέξετε το κατάλυμα διακοπών που προτιμάτε με αυτήν την παροχή ή χαρακτηριστικό (πισίνα) ανάμεσα στα 33 τουριστικά καταλύματά μας σε: La Pobla de Benifassa.Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας, για να αποκτήσετε πρόσβαση σε ποικιλία διαθέσιμων ενοικιαζόμενων καταλυμάτων.\nLa Pobla de Benifassa - Εξερευνήστε προορισμούς στη γύρω περιοχή


«Στο Καυτανζόγλειο ο ΠΑΟΚ, σε 1,5 μήνα έτοιμο για Champions League»..!! | RADIO SECRET\nΣάββατο, 16 Μαρτίου 2019, 0:57 admin1\nΟ πρόεδρος της Επιτροπής του Σταδίου μίλησε την μετακόμιση του ΠΑΟΚ στο Καυτανζόγλειο και επισήμανε ότι σε 1,5 μήνα μπορούν να έχουν ολοκληρωθεί οι εργασίες που απαιτούνται για να φιλοξενήσει αγώνα Champions League.\nΗ διοίκηση του ΠΑΟΚ προχωράει τις διεργασίες για το νέο γήπεδο και μάλιστα έχουν γίνει ήδη οι πρώτες συζητήσεις προκειμένου ο Δικέφαλος στις αρχές της επόμενης σεζόν να μετακομίσει προσωρινά στο «Καυτανζόγλειο».\nΟ πρόεδρος της Επιτροπής του Σταδίου, Απόστολος Μητιντζής, μίλησε για το ενδεχόμενο μετακόμισης του ΠΑΟΚ και τόνισε ότι σε ενάμιση μήνα μπορούν να έχουν ολοκληρωθεί οι απαραίτητες παρεμβάσεις που απαιτούνται, προκειμένου το γήπεδο να μπορεί να φιλοξενήσει αγώνες επιπέδου Champions League.\n-Για θέμα μετακόμισης του ΠΑΟΚ στο Καυτανζόγλειο και τη συνάντηση με τους αντιπροσώπους του Δικεφάλου την Τετάρτη: «Η συζήτηση ήταν διερευνητική. Συζητήσαμε και πριν από δυο χρόνια περίπου, για μια σειρά ζητημάτων. Φρεσκάραμε την προηγούμενη συζήτηση, για το ενδεχόμενο χρήσης του Καυτανζογλείου από τον ΠΑΟΚ, ενόψει της κατασκευής του νέου γηπέδου του, της νέας Τούμπας. Εφόσον δρομολογείται ήδη η διαδικασία για το νέο γήπεδο, πρέπει να θεωρήσουμε προ των πυλών τη μετακόμιση του ΠΑΟΚ στο Καυτανζόγλειο, για το διάστημα κατασκευής του γηπέδου στην Τούμπα».\n-Για το πότε μπορεί να… πατήσει ο «Δικέφαλος» το χορτάρι του Καυτανζογλείου: «Πρόθεση του ΠΑΟΚ είναι αν όλα πάνε καλά με την αδειοδότηση και την έγκριση του χωρικού σχεδίου που προηγείται, αν όλα πάνε κατ’ ευχήν, ακόμα και από την αρχή της επόμενης σεζόν. Αυτά είναι ζητήματα χρονοβόρα, που δεν έχουν ολοκληρωθεί, άρα πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί».\n-Για το τι χρειάζεται για να θεωρηθεί ετοιμοπαράδοτο για τον ΠΑΟΚ το συγκεκριμένο Εθνικό Στάδιο: «Υπάρχουν διάφορα επίπεδα ετοιμότητας. Για αγώνες Champions League, σε ένα, ενάμιση μήνα, μπορούν να γίνουν σύντομα οι απαραίτητες παρεμβάσεις. Τεχνικά είναι εφικτό. Το Καυτανζόγλειο ούτως ή άλλως πληροί τον μεγαλύτερο αριθμό των προδιαγραφών. Υπάρχουν ζητήματα που δεν ήταν στην πρόβλεψη, όταν ανακατασκευάστηκε το Στάδιο, όπως κάμερες και τουρνικέ. Μπορούν όμως να γίνουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κάποιες συμπληρωματικές εργασίες, σε αποδυτήρια, δημοσιογραφικά, όλα σε σύντομο διάστημα μπορούν να φτιαχτούν. Υπάρχουν, είναι υφιστάμενα, πιθανόν να θέλουν αναβάθμιση».\n-Για τη χωρητικότητα του γηπέδου: «Η χωρητικότητα είναι 28.000 θέσεις, περίπου όσο η Τούμπα. Κανονικά το Στάδιο Κυριακή στις 2 κλείνει και ότι αγώνες γίνονται εκεί είναι υπερωριακοί, η απασχόληση για τους υπαλλήλους και όσοι χρειάζονται για να γίνουν εκεί οι αγώνες».\n-Για το αν είναι στο χέρι του ΠΑΟΚ αυτή η συνεργασία: «Εννοείται, είναι θέμα του ΠΑΟΚ για το αν γίνει αυτή τη συνεργασία. Το Στάδιο ήταν σύμφωνο από πριν. Είναι ένα Εθνικό Στάδιο, έχει σκοπό να εξυπηρετεί, είτε για στίβο, είτε για το ποδόσφαιρο. Άλλωστε, σχεδόν όλες οι ομάδες της περιοχής, έχουν δηλωμένη σαν δεύτερη έδρα αυτό το γήπεδο, όπως Άρης, ΠΑΟΚ, Απόλλων Καλαμαριάς, νομίζω και ο Μακεδονικός, ίσως και ο ΠΑΣ Γιάννινα, αλλά δεν είμαι σίγουρος. Είναι εφικτό να γίνει και εκεί το τελευταίο ματς του ΠΑΟΚ, με γηπεδούχο τον ΠΑΣ. Η διοίκησή μας και όλος ο κόσμος, θα ήθελε να παίζει ο ΠΑΟΚ στο Καυτανζόγλειο».\n-Για το χρονικό ορίζοντα της παραμονής εκεί: «Δεν ξέρεις πως εξελίσσονται τα πράγματα, η πρόβλεψη είναι οτι θα χρειαστεί μια τριετία να παίξει εκεί ο ΠΑΟΚ. Σε αυτό το διάστημα, είναι εφικτό να ολοκληρωθούν οι εργασίες στο γήπεδο της Τούμπας».\n← Το προφίλ του μακελάρη της Νέας Ζηλανδίας – Ο “ξανθός άγγελος” που έγινε νεοναζί εξτρεμιστής..!!\nΕίναι καθηλωμένη στο καροτσάκι, έχει όμως συνεχή τετράποδη βοήθεια..!! →