ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ : Ο ΜΙΚΡΟΣ ΨΑΡΑΣ\nΑπό μικρός ο Βασίλης ζούσε ευτυχισμένος και χαρούμενος γιατί ένιωθε πως η θάλασσα που γλυκά φιλούσε τις ακρογιαλιές της Χλώρακας, το ίδιο γλυκά αγκάλιαζε και τον ίδιο όταν μικρό παιδί κολυμπούσε στα γαλανά νερά της, ή όταν το απαλό θαλασσινό αγέρι του ξένιζε τα μαλλιά σαν με δύναμη τραβούσε τα κουπιά της μικρής του βάρκας.\nΟ πατέρας του ήταν ένας σπουδαίος ναυτικός και ήξερε τη θάλασσα απ έξω και ανακατωτά, και την αγαπούσε υπερβολικά. Είχε ένα μεγάλο πάθος γι αυτήν που του γέμιζε την καρδιά και του κατέκλυζε το είναι στο μέγιστο βαθμό, ώστε ως φυσικό αποτέλεσμα, τo κληροδότησε στο γιο του Ανδρέα, ένα σκληροτράχηλο αγόρι που καθώς από τα γεννοφάσκια του ξημεροβραδιαζόταν μαζί του στη θάλασσα, έγινε κι αυτός σπουδαίος θαλασσινός. Είχε πολύ μεγάλο μεράκι ίδιο με του γονιού του, γι αυτό οι άλλοι κάτοικοι στο χωριό αντί να τον φωνάζουν με το δικό του όνομα, τον ονομάτισαν όπως τον πατέρα του, δηλαδή Βασίλη. Κανείς δεν τον έλεγε με τ αληθινό του, αλλά και αυτός με χαρά αποδέχτηκε να τον καλούν Βασίλη.\nΚάθε μέρα ξημερώματα ακολουθούσε τον πατέρα του και μαζί ψάρευαν, και μαζί έκαναν τις θαλασσινές εργασίες. Όταν δεν τον έπαιρνε μαζί του, γύρναγε τις ακρογιαλιές και έχοντας παρέα τον ήχο των κυμάτων και του μαϊστράλι, σκεφτόταν πως δεν ήθελε άλλη ευτυχία, αυτή του αρκούσε.\nΜα περισσότερο του άρεσε να πηγαίνει κολυμπώντας στις ξέρες του Φουρφουρή λίγο πιο πέρα από την ακτή, και εκεί να κάθεται με τες ώρες και να συλλογάται, και στο νου να τούρχονται τα γλυκά τραγούδια μιας μικρής σειρήνας που πολύ καλά γνώριζε μέσα από αφηγήσεις του κυρού του.\nΉταν κάτι μεγάλες ξέρες μέσα στο βαθύ γιαλό, αλλά κάθε που η άμπωτη τραβούσε πίσω τα νερά, η επιφάνεια τους ισοσταθμούσε με τη θάλασσα. Πάνω στις ξέρες αυτές, πολλά καράβια τσακίστηκαν και βούλιαξαν. Οι ντόπιοι κάτοικοι έλεγαν πως όταν η θάλασσα θύμωνε, τα άρπαζε φουρτουνιασμένη και τα τσάκιζε αλύπητα χωρίς να λυπάται τις ανθρώπινες ζωές. Ο μικρός Βασίλης όμως, ήξερε πως μια μαγική δύναμη τα οδηγούσε και μόνα τους έσπαζαν τα σκαριά τους στις μεγάλες αυτές ξέρες.\nΠλοία και καΐκια από την αρχαιότητα έως σήμερα, βούλιαξαν και άφησαν τα κουφάρια τους κάτω στα βαθιά νερά. Αρχαία απολιθώματα κυρίως πήλινα αντικείμενα, όσα άντεξαν στο χρόνο και στα υπόγεια ρεύματα, έγιναν ένα με το βυθό και εκεί παραμένουν ακόμα, να θυμίζουν τη μανία της θάλασσας.\nΤούλεγε ο πατέρας του πως σε αυτό το βράχο είχε το θρόνο της μια μικρή νεράιδα που ήταν κόρη της βασίλισσας γοργόνας, αυτής που εξουσιάζει τους βυθούς σε θάλασσες και σε πελάγη. Μια ιστορία, ένα όμορφο παραμύθι που χαράχτηκε βαθιά μέσα στη ψυχή του και στιγμάτισε τα παιδικά του χρόνια. Ήταν η ιστορία μιας μικρής νεράιδας που μια φορά ξεφεύγοντας από την προσοχή της μητέρας της, έχασε τον προσανατολισμό της και χάθηκε στους άγνωστους ωκεανούς χωρίς να μπορεί να βρεί τον δρόμο του γυρισμού. Μέρες και νύχτες έψαχνε απεγνωσμένα τον δρόμο της επιστροφής, αλλά είχε χαθεί παντοτινά πίστεψε η μικρή γοργόνα, και ο φόβος της έσκιασε την καρδιά. Μια σταλίτσα κοπελίτσα κι απροστάτευτη, ανάμεσα στα επικίνδυνα ψάρια της θάλασσας, περιπλανιόταν μέρες πολλές με την αγωνία συντροφιά, και τον φόβο στην καρδιά. Πολλές φορές κινδύνευσε καθώς στη θάλασσα τα μεγάλα ψάρια τρώνε τα μικρά, και αυτή ήταν πολύ μικρή για να μπορέσει να αντιπαλεύσει μαζί τους.\nΚαι ύστερα από ένα μεγάλο περιπετειώδες ταξίδι διασχίζοντας δυνατά ρέματα και αποφεύγοντας επικίνδυνα τέρατα, αποκαμωμένη από την κούραση ανέβηκε στις ξέρες του Φουρφουρή απελπισμένη και παραδομένη στη μαύρη της μοίρα. Κάθισε στην πιο ψηλή κορφή τους κι αρχίνησε να τραγουδά λυπητερά καλώντας τη μάνα της με ελπίδα στην καρδιά να την ακούσει, να έρθει να την πάρει.\nΤο τραγούδι της γλυκό και πικραμένο, έφτασε στα πέρατα του ορίζοντα, και τα δελφίνια που κολυμπούσαν εκεί, τη συμπόνεσαν και πήραν το μήνυμα της και το μετέφεραν στα πέρατα της γης. Το άκουσε η μάνα της λοιπόν, και ήρθε και την πήρε. Θυμωμένη όμως, έκλεισε τη μικρή νεράιδα σε ένα κλουβί για να μην ξαναφύγει και πάλιν να χαθεί. Την ξεκλείδωνε όταν η ίδια ήταν κοντά για να την προσέχει.\nΜέσα στη φυλακή της η μικρή γοργόνα γεμάτη πίκρα μαράζωνε και νιώθοντας θυμό, όποτε η μητέρα της την ελευθέρωνε, έβγαινε στην επιφάνεια και κολυμπούσε ως τις ξέρες του Φουρφουρή, και πάνω στο θρόνο της καθόταν ως σειρήνα, τραγουδούσε και μάγευε τους ναυτικούς που έσπευδαν να την ακούσουν.\nΚαι μαγεμένοι δεν πρόσεχαν τις μεγάλες ξέρες, έπεφταν πάνω και τσακίζονταν και βούλιαζαν μέσα στα βαθιά νερά.\nΑμέτρητα πλοία τσακίστηκαν στις ξέρες του Φουρφουρή, και οι ντόπιοι που γνωρίζουν τη θάλασσα, λένε πως η θάλασσα της Χλώρακας κρύβει πολλούς θησαυρούς από τα ναυάγια αυτά.


SERVICE ΕΠΑΝΟΜΗ, SEO IN GREECE, SEO ΕΠΑΝΟΜΗ\nSEO Specialists in Greece, SEO Experts Επανομή\nSERVICE ΕΠΑΝΟΜΗ: Για άριστες και πολύ οικονομικές υπηρεσίες SEO Experts Επανομή στείλτε ✅ email για οικονομική προσφορά 24h και φθηνά και 100%.\nSEO: seo Επανομή, SEO Greece, οικονομικά\nΓια SEO Επανομή μη διστάσετε να στείλετε email και να ζητήσετε προσφορά. Ειδικά για seo σε επαγγελματίες συμφέρει να έχετε μία εταιρεία 24h διαθέσιμη και αξιόπιστη.\nSERVICE Επανομή, σέρβις Επανομή φθηνά\nΓια SERVICE Επανομή μπορείτε να πλοηγηθείτε σε αυτόν τον πολύ επιτυχημένο οδηγό αγοράς. Ειδικά για σέρβις προσέχουμε και καταχωρούμε μόνο αξιόπιστους επαγγελματίες.\nCOPYRIGHT © 2022 SEO Experts Greece by Medusa WdT Group. Πληροφορίες για: SERVICE ΕΠΑΝΟΜΗ


Ας μιλήσουμε για το κάτι σαν μουστάκι του Timothée Chalamet - Grooming | Oneman\n7 δώρα για να περιποιηθείς τον εαυτό σου όπως του αξίζει\nΜια εμφάνιση που έκανε τους χιλιάδες φανς του να εξοργιστούν.\nΓιάννης Μπαϊρακτάρης , Πριν από 3 ημέρες\nΣτην καλύτερη φάση της μέχρι τώρα καριέρας του βρίσκεται το Timothée Chalamet. O 24χρονος ηθοποιός που έχει γίνει τον τελευταίο καιρό ένας από τους αγαπημένους σταρς των σκηνοθετών του Hollywood, φαίνεται πως τολμάει να κάνει αλλαγές στην εμφάνισή του, δίχως να τον νοιάζει και ιδιαίτερα η άποψη του κόσμου.\nΧαρακτηριστικό παράδειγμα η τελευταία του εμφάνιση στο κόκκινο χαλί του 2020 National Board of Review Gala. Εκτός από τη στιλιστική του επιλογή που έκλεψε την παράσταση, καθώς διάλεξε ένα λευκό κουστούμι της Stella McCartney, αλλά και μια μπλούζα που δημιούργησε μία φαν του, όλοι έμειναν σε αυτό το κάτι σαν μουστάκι που άφησε στο πρόσωπό του.\nΟ Chalamet ανήκει σε αυτές τις περιπτώσεις ανδρών που δεν τα πηγαίνουν και πολύ καλά με τα γένια. Ναι, η κατηγορία αυτή που ζει με πέντε τρίχες στο πρόσωπο, οι οποίες δεν αυξάνονται με τίποτα.\nΠαρόλα αυτά, αποφάσισε στο baby face του να αφήσει λίγο ανεξέλεγκτο το μουστάκι του που φύτρωνε και εμφανίστηκε κάπως έτσι στο Gala.\nΑμέσως ξεκίνησε μια μεγάλη κουβέντα στο twitter με τους χρήστες, αλλά και φανς του 24χρονου ηθοποιού να τα βάζουν με την επιλογή του.\nIF TIMOTHEE CHALAMET DOES NOT SHAVE THAT MUSTACHE OFF OF HIS FACE RIGHT NOW I AM CALLING THE POLICE\n— anna:) | timmy i love u sm im sry (@anna_lopresti) January 9, 2020\nSTOP NORMALIZING TIMOTHÉE CHALAMET'S MUSTACHE\nSTOP NORMALIZNG TIMOTHÉE CHALAMET'S MUSTACHE\n— brad pitt's caregiver (@idealismsits) January 9, 2020\nΑντίθετα, ο ίδιος φαίνεται πως ήταν εξαιρετικά κουλ, το υποστήριξε όπως έπρεπε και δεν έδειξε να επηρεάζεται καθόλου από τις κριτικές. Η αλήθεια είναι πως δεν είμαστε φαν του συγκεκριμένου μουστακίου. Ωστόσο εφόσον μπορεί να το υποστηρίξει, ποιοι είμαστε εμείς που θα του φέρουμε αντίρρηση;


Q235B Χαλύβδινη πλάκα Χρήση - Γνώση - Yangzhou Xintong Εξοπλισμός Μεταφορών Group Co, Ltd\nΗ χαλύβδινη πλάκα Q235B είναι ένα είδος μαλακού χάλυβα. Το εθνικό πρότυπο GB / T 700-2006 δομικό χάλυβα είναι σαφώς καθορισμένο. Το Q235B είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους χάλυβες στην Κίνα. Έχει χαμηλή τιμή και μπορεί να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις των περισσότερων προϊόντων με χαμηλή απόδοση.\nΗ διαφορά μεταξύ των Q235A και Q235B: ο χάλυβας είναι χάλυβας άνθρακα. Στο εθνικό πρότυπο gb700-88, η διαφορά υλικού των Q235A και Q235B είναι κυρίως στην περιεκτικότητα άνθρακα του χάλυβα. Το υλικό του Q235A είναι μεταξύ 0,14 και 0,22.\nΟι πλάκες του Q235A δεν κάνουν πειράματα πρόσκρουσης, ενώ το Q235B πρόκειται να κάνει κανονικά πειράματα επιπτώσεων θερμοκρασίας, v-notch. Συγκριτικά, οι μηχανικές ιδιότητες του χάλυβα που κατασκευάζεται από το Q235B είναι πολύ καλύτερες από αυτές του Q235A.\nΥπό κανονικές συνθήκες, το χαλυβουργείο πριν από τα τελικά προϊόντα σημειώνεται στην ετικέτα. Ο χρήστης μπορεί να ελέγξει εάν το υλικό είναι Q235A, Q235B ή άλλο υλικό στην κάρτα αναγνώρισης. Η πίεση P δεν είναι μεγαλύτερη από 1,6 MPa. Χρησιμοποιήστε τη θερμοκρασία 0 ~ 350 ℃. Πάχος χαλύβδινης πλάκας> = 20mm\nΈνα ζευγάρι: Κέντρο ελέγχου πληροφορίες κυκλοφορίας του συστήματος κυκλοφορίας καθοδήγησης\nΕπόμενη: Fresnel φακούς\nΔιπλό σύστημα ηλιακοί φωτεινοί σηματοδότες


Βαθύ Κόκκινο | TERRA INCOGNITA: Κραυγές ενόχων και ψίθυροι ανατροπής\nΚυριακή, 26 Σεπτεμβρίου, 2021 12:51:17\nTERRA INCOGNITA: Κραυγές ενόχων και ψίθυροι ανατροπής\nΟι ένοχοι δεν έχουν ενοχές. Διασκεδάζουν αδιάκοπα στα καταγώγια μεθώντας και παίζοντας χαρτιά. Ξέρουν να κρύβουν επιμελώς τις ενοχές τους, να τις καταχωνιάζουν σε μέρη απροσπέλαστα σε αντίθεση με την μανία τους για την επίδειξη του πλούτου τους. Μια υπέροχη παρέα όλοι μαζί. Τυμβωρύχοι, τιμαριούχοι και τοκογλύφοι συμπλέκονται με λαθρεμπόρους, απατεώνες και μαφιόζους. Προικίζουν τις αυλές τους με αυλοκόλακες της διανόησης και παλιάτσους της πολιτικής, με τους νομιμόφρονες λοβοτομημένους νομοθέτες και δικαστές που διαμορφώνουν το πλαίσιο απονομής της δικαιοσύνης. Απαλλαγμένο από κάθε ηθικό φραγμό και βασισμένο ακριβώς πάνω στην επίκληση της ηθικής ξορκίζουν τις Ερινύες και επιδιώκουν το ακαταδίωκτο. Διαμορφώνουν ανάμεσα σε καπνούς και οινόπνευμα τις τιμές στο χρηματιστήριο αξιών που κοστολογεί τις ανθρώπινες ζωές. Η ζωή κοστίζει αλλά δεν έχει αξία. Καμία. Η μοναδική αξία που έχει σημασία γι αυτούς είναι η ιδιοκτησία. Δια μέσου αυτής και η και διά του κέρδους και η ίδια η αυτοπραγμάτωση της δικής τους, της έχουσας υπέρτατη αξία, ζωής. Κάποτε ήταν ιδιοκτήτες, κύριοι και αφέντες της ζωής των υπηκόων τους. Το ίδιο επιδιώκουν και τώρα. Να ανακτήσουν την κυριότητα στις ζωές των υπηκόων τους…\nΟι ενοχές φορτώνονται στους μικρούς. Στους ανελεύθερους και απελεύθερους του κόσμου τούτου. Η διεθνής των εκμεταλλευτών δεν έχει ενοχές. Δεν έχει καιρό για ενοχές. Δεν μπορεί να τις έχει την ώρα που σκοτώνει σε πολέμους, εκτοπίζει ελέω λιμών και ασθενειών, αφαιρεί ζωές για να εισπράξει κέρδη. Κάνει βιομηχανία ακόμη και την ίδια την φτώχεια. Που να στρέψει κανείς το βλέμμα στον κόσμο και να μην το δει; Πόσο κοστίζει η ανθρώπινη ζωή στις φαβέλες του Ρίο; Στις παραγκουπόλεις της Βομβάης ή του Δελχί; Κάτω από τις γέφυρες στη Νέα Υόρκη ή στο μετρό του Παρισιού; Σε ένα υπόγειο στον Άγιο Παντελεήμονα; Ο καθαγιασμός της ιδιοκτησίας μειώνει τις αναστολές. Απενοχοποιεί τους εγκληματίες και φορτώνει βάρη συνείδησης στα θύματα. Εξαιρετικά επινοημένος ο μηχανισμός. Για τον ντόπιο φταίει ο ξένος. Για τον άνεργο ο εργάτης και το αντίστροφο. Για τον φτωχό ο φτωχότερος. Και πυκνώνουν σε καθέναν από αυτούς οι ενοχές γιατί δεν μπορεί να κυριαρχήσει ολοκληρωτικά επί του άλλου. Ακόμη και να τον καταστρέψει. Ποτέ στον πυρήνα της φιλοσοφίας και του πολιτισμού που οικοδόμησαν δεν φταίει ο άρπαγας. Ο έχων τη δύναμη να λεηλατεί, να καίει, να υποδουλώνει.\nΣύγχρονοι τυμβωρύχοι, συλητές κάθε ιστορικής μνήμης, φορούν μανδύες αντιστασιακών και θυμάτων. Μοντέρνοι τιμαριούχοι ομνύουν στην ελευθερία της έκφρασης την οποία οι ίδιοι έχουν κλείσει στις ελάχιστες ίντσες των τηλεοπτικών δεκτών. Αειθαλείς τοκογλύφοι διαλαλούν το έργο τους ως σωτήριο. Συναγελάζονται με αδίστακτους λαθρεμπόρους της ελπίδας για μια ανθρώπινη ζωή. Με επικίνδυνους απατεώνες της στατιστικής και της χρηματαγοράς. Με σκληροπυρηνικούς μαφιόζους εκμεταλλευτές του πόνου και της ανάγκης. Ηθικοί και φυσικοί αυτουργοί της άκρατης παρακμής κουνούν το δάχτυλο στους καταπιεζόμενους. Απλά πράγματα ζητούν. Υπακοή και υποταγή. Σπέρνουν τη μοιρολατρία και το φόβο. Τη συνενοχή για έναν πολιτισμό πνευματικού ξεπεσμού. Τούτη την ώρα που αισθάνονται ότι μπορούν να πνιγούν στις ίδιες τους τις ακαθαρσίες επιζητούν τη σωσίβια λέμβο στη λήθη που καλλιεργούν και στην ψευδεπίγραφη δημοκρατία τους. Αυτοί. Οι άρπαγες. Οι ανενδοίαστοι. Οι νοσηροί.\nΜε πράξεις και με παραλείψεις ιδιαζόντως ειδεχθείς, επιδιώκουν τη διαιώνιση και την επέκταση της βασιλείας τους. Διεκδικούν να έχουν αναφαίρετο το δικαίωμα να βομβαρδίζουν αμάχους για να προστατέψουν πετρέλαια και άλλες πλουτοπαραγωγικές πηγές. Να στηρίζουν δικτάτορες και απολυταρχικά καθεστώτα που καταδικάζουν τους λαούς τους στην πείνα και το θάνατο. Επιδιώκουν να συντηρήσουν τα κέρδη και τα υπερκέρδη των βιομηχανιών τους σακατεύοντας και πολτοποιώντας κορμιά και δικαιώματα. Τύραννοι που μπορούν ανενόχλητοι να σκοτώνουν παιδιά για να πάρουν προς μεταμόσχευση τα όργανά τους. Μπορούν να αρπάξουν και να φυλακίσουν στα υπόγεια ψυχές για ένα κομμάτι ψωμί βγαλμένο από τα ναρκωτικά ή την πορνεία. Διεκδικούν το προνόμιο να επιδεικνύουν την ανθρωπιστική και «δημοκρατική» τους ευαισθησία χτίζοντας φράχτες από τα σύνορα ΗΠΑ – Μεξικού μέχρι τον Έβρο και στρατόπεδα συγκέντρωσης από το Γκουαντάναμο ως την Κοζάνη. Φορτώνοντας πάντα την ενοχή στο θύμα. Είσαι ένοχος ακόμη και που γεννήθηκες. Κι αν δεν αποδεχτείς πως η μοίρα σου είναι να παραμείνεις για όλη σου τη ζωή φτωχός και εξαθλιωμένος ίσως και να μετατραπείς σε εγκληματία…\nΕνοχή και βαθιά συνενοχή για αθώους και θύματα. Ένα πλέγμα που ισχυροποιήθηκε τις παλιές καλές μέρες του καπιταλισμού με την ανοχή και την ιδιώτευση. Αυτό το πλέγμα ήρθε η ώρα να σπάσει. Κανένα σύστημα και καμία κατάσταση δεν μπορούν να είναι αιώνιες και αδιασάλευτες αξίες. Κάτι τέτοιο θα ήταν έξω και από τους νόμους της φύσης. Ασχέτως αν η υπέροχη παρέα , αυτές οι φάλαγγες της μαύρης τάξης, λυσσασμένα επιδιώκουν να πείσουν για το αντίθετο και συνεχώς προβάλλουν μονόδρομους και διχαστικά ή εκβιαστικά διλήμματα. Κατανοούν και οι ίδιοι ότι τα διαμάντια τους, τα βαμμένα με αίμα, δεν είναι παντοτινά. Ο νέος πολιτισμός της επαναστατικής αλλαγής της κοινωνίας και των παραγωγικών σχέσεων μπορεί να αποτελέσει την ελπίδα για την ανθρωπότητα και δε σηκώνει ενοχές. Ούτε άλλες ανοχές και ψευδαισθήσεις για το πολιτικό σύστημα που εξυπηρετεί τα συμφέροντά τους. Αν υπάρχει κάποια ελπίδα για το αύριο αυτή είναι στην ανατροπή που θα αποδώσει και τις ευθύνες και τις ενοχές σε εκείνους που τις δημιούργησαν και τους ανήκουν αποκλειστικά. Αν στο κείμενο υπάρχουν ομοιότητες με πρόσωπα και γεγονότα της ελληνικής πραγματικότητας είναι… εντελώς συμπτωματικές και τυχαίες!!!\nXXVI – III- 2012


Ποτέ χωρίς το smartphone! - Platform.gr\nΕίτε μιλάμε για την Ευρώπη, είτε για τις Η.Π.Α. και την Ασία, τα ποσοστά των νέων που θεωρούν ασύλληπτη την καθημερινότητά τους χωρίς το κινητό ανά χείρας, συγκλίνουν. Η διεθνής εταιρεία πληροφοριών Nielsen στόχευσε σε πρόσφατη έρευνά της στους νέους από όλες τις χώρες τις Ευρωπαϊκής Ένωσης και μέσω ενός δείγματος 1000 ατόμων ηλικίας 13-33 ετών προσπάθησε να αποτυπώσει το κατά πόσον το smartphone αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους. Από τα ερωτηματολόγια που δόθηκαν, μερικά σχόλια δείχνουν την σοβαρότητα της κατάστασης: «εάν χάσω το κινητό μου νομίζω θα πεθάνω», σχολίασε μια 17χρονη μαθήτρια από τη Γερμανία και «kατά τη διάρκεια μιας επαγγελματικής συνάντησης μου έπεσε το smartphone και ράγισε λίγο η οθόνη, χρειάστηκα χρόνο για να συνέλθω» δήλωσε 33χρονος Ολλανδός και υψηλόβαθμο στέλεχος σε πολυεθνική εταιρεία. Στην ερώτηση χωρίς ποιά συσκευή δεν θα μπορούσαν ποτέ να ζήσουν, το 53% απάντησε το smartphone.\nΗ ανταλλαγή μηνυμάτων βρίσκεται στην κορυφή των χρήσεων του smartphone για δεύτερη συνεχή χρονιά, καθώς τόσο οι άντρες (86%) όσο και οι γυναίκες (89%) χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες μηνυμάτων περισσότερο από κάθε άλλη εφαρμογή στο κινητό τους. Η σύνδεση σε κοινωνικά δίκτυα εμφανίζεται ως η δεύτερη προτίμησή τους. Το μεγαλύτερο ποσοστό κοινωνικής δικτύωσης το εμφανίζουν οι γυναίκες (80%), οι οποίες φαίνεται ότι επισκέπτονται το Facebook και το Instagram πάνω από τρεις φορές την ημέρα. Κάπου εδώ συμπεραίνουμε και μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα διαπίστωση που επιβεβαιώνει ορισμένα παραδοσιακά φυλετικά στερεότυπα ωστόσο τεχνολογικά εκφρασμένα: Μεγαλύτερη έφεση έχουν οι γυναίκες στις online αγορές καθώς και στην λήψη και επεξεργασία φωτογραφιών και βίντεο συγκριτικά με τους άντρες που προτιμούν να τσεκάρουν τα αποτελέσματα αγώνων, να παίζουν παιχνίδια και να διαβάζουν ειδήσεις.\nΑπό την έρευνα προκύπτει ότι η καθημερινή χρήση των smartphones παρουσιάζει διαφορές ανάμεσα στους έφηβους και τους μεγαλύτερους ηλικιακά Millennials. Οι έφηβοι και οι νέοι 18-33 ετών χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες ανταλλαγής μηνυμάτων ισόποσα και στο σημείο αυτό τελειώνει κάθε ομοιότητά τους. Οι έφηβοι έχουν την τάση να δικτυώνονται κοινωνικά online πολύ περισσότερο από τα άτομα 18-33 ετών. Καταναλώνουν την ψυχαγωγία ακούγοντας μουσική και βλέποντας ταινίες και τηλεοπτικά προγράμματα μέσω του κινητού τους. Για την ηλικιακή ομάδα 13-17 ετών το smartphone δεν είναι μια συσκευή επικοινωνίας αλλά ένα κέντρο ψυχαγωγίας και ενημέρωσης, από το οποίο επωφελούνται στο έπακρο. Αυτό μεταφράζεται στο ότι οι Millennials αποτελούν ένα πιο απαιτητικό κοινό από αυτό των εφήβων που φαίνονται έτοιμοι να δοκιμάσουν τα πάντα έστω και για λίγο. Εάν απογοητευτούν από μια εφαρμογή δεν την ξαναχρησιμοποιούν και εμφανίζουν την τάση να επενδύουν χρόνο και χρήμα σε προϊόντα που είναι αξιόπιστα. Το εύρημα αυτό μπορεί να γίνει ένα σημαντικό εργαλείο στα χέρια της βιομηχανίας που επιθυμεί να δημιουργήσει τεχνολογικά προϊόντα που θα αντέξουν στο χρόνο. Εάν οι εταιρείες δεν μπορούν να παρέχουν μια ελκυστική εμπειρία εφαρμογών για φορητές συσκευές διακινδυνεύουν να αποξενωθούν από τη γενιά των Millennials, που μην ξεχνάμε ότι είναι η γενιά που έχει αλλάξει το μάρκετινγκ σε παγκόσμιο επίπεδο.


Καταγγελίες για ξυλοδαρμό της οικογένειάς του από αστυνομικούς - Τι απαντά η ΕΛ.ΑΣ για το περιστατικό - Βίντεο και φωτογραφίες ντοκουμέντο\nΣφοδρές αντιδράσεις προκαλούν οι, τουλάχιστον ενοχλητικές, εικόνες με τους πάνοπλους αστυνομικούς να συλλαμβάνουν βιαίως έναν φοιτητή έξω από το σπίτι του στα Σεπόλια τη μέρα της επετείου του Πολυτεχνείου και να χτυπούν τη μητέρα και την αδερφή του.\nΤο περιστατικό δεν τελείωσε εκεί καθώς συνεχίστηκε στα αστυνομικά τμήματα Κολωνού και Κυψέλης. Σύμφωνα με όσα κατήγγειλε στην ΕΡΤ η δικηγόρος του φοιτητή, Αντώνια Λεγάκη, η οικογένεια δέχθηκε επίθεση και εντός αστυνομικών τμημάτων. Συγκεκριμένα κατήγγειλε ότι θύμα ξυλοδαρμού έχει πέσει ο συλληφθέντας καθώς και η αδερφή του, η οποία και αυτή τέθηκε υπό κράτηση καθώς και η μητέρα και ο πατέρας του παιδιού. Να σημειωθεί ότι ο πατέρας του παιδιού σύμφωνα με πληροφορίες υπέστη έμφραγμα και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο όπου και σύμφωνα με τις καταγγελίες της δικηγόρου του φρουρείται από αστυνομικούς. Η κ. Λεγάκη τέλος κατήγγειλε ότι η αστυνομία δεν της επέτρεψε για ώρες να δει τους πελάτες της ενώ τόνισε ότι η οικογένεια σκέφτεται να στραφεί νομικά με αγωγή κατά του Δημοσίου. Να σημειωθεί ότι τα δύο αδέρφια αναμένεται να περάσουν από εισαγγελέα σήμερα.\nΣτο παρακάτω tweet του φωτορεπόρτερ Νίκου Χριστοφοράκη φέρεται να είναι η στιγμή που ο πατέρας του φοιτητή έχει καταρρεύσει.\nΗ εκδοχή της ΕΛ.ΑΣ\nΗ αστυνομία τοποθετήθηκε με ανακοίνωση για το περιστατικό αναφέροντας: «Σήμερα το μεσημέρι, στο σταθμό μετρό Σεπολίων, ομάδα ατόμων επιτέθηκε σε αστυνομικούς της Ομάδας «ΔΡΑΣΗ» πετώντας εναντίον τους πέτρες, με αποτέλεσμα να τραυματιστούν δύο αστυνομικοί, οι οποίοι διακομίστηκαν σε νοσοκομείο για την παροχή πρώτων βοηθειών.\nΟι υπόλοιποι συλληφθέντες θα οδηγηθούν αύριο στην αρμόδια Εισαγγελία».\nΒίντεο που δημοσίευσε η σελίδα law and order ωστόσο δεν επιβεβαιώνει τα λεγόμενα της ΕΛ.ΑΣ περί «40 ατόμων που δημιουργούν επεισόδια» έξω από το ΑΤ».\n17 Νοεμβριου17 Νοεμβριου 1973αστυνομιααστυνομικη βιαΠολυτεχνειοΣεπολιασυλληψη\nΜόνο για λύπηση είσαστε όσοι υποστηρίζετε ότι καλά έκαναν οι αστυνομικοί στην οικογένεια αυτή έξω από το σπίτι της. Και πραγματικά σας αξίζει να περάσατε κάτι παρόμοιο να δείτε πως είναι. Αχρείοι!!!\nΕσένα σου αξίζει να σε ληστέψουν ή να σου κάψουν το αμάξι και μετά να τρέχεις στην αστυνομία για βοήθεια!\nΜην ασχολείστε με φασίστες και με μπάτσους. Μετράνε μέρες. Είναι οι πρώτοι που θα εμβολιαστούν. Δεν καταλαβαίνουν, πως αυτά που κάνουν στους πολίτες σήμερα, θα τα πάθουν οι ίδιοι αύριο, με τον υποχρεωτικό εμβολιασμό. Όποιος υπακούει στους αφεντάδες, που έχουν βαλθεί να καταστρέψουν την ανθρωπότητα, θα βρει σε λίγο καιρό, τον μαρτυρικό θάνατο, που του αξίζει. Αλίμονο στους καλούς αστυνομικούς, που θα πάρουν τα καθάρματα στο λαιμό τους.\nβρε κακούληδες αστυνομικοί γιατί το συλλάβατε το αναρχοάπλυτο;; επειδή μπορεί να σας πέταξε 2-3 πετρούλες να σας σκυλόβρισε και να σας έριξε και καμιά κλωτσά καθώς το έβαζε στα πόδια να πάει να κρυφτεί σπιτάκι του αφού είχε παραβιάσει κάμποσα ΦΕΚ πρωτα;; Δεν είστε εντάξει. Πάρτε ένα λουλουδάκι και πηγαίνετε να το λύσετε πολιτισμένα. Ορίστε τώρα τι πάθατε. σας πήρε βίντεο η κυρία δικηγόρος και θα κατηγορηθείτε για καταπάτηση άβατου πυλωτής που ως γνωστόν εκεί δε γίνονται συλλήψεις.. Αχ βρε αχ δεν προσέχετε λιγακι.\nΑΛΗΤΕΣ ΤΑ ΜΑΤ ΚΑΙ ΟΙ ΑΣΦΑΛΙΤΕΣ\nΑυτό είναι το θράσος των αριστερών-αριστεριστών! Πρώτα τα σπάνε, μετά κρύβονται στο πλήθος και αν τους ξετρυπώσουν αντιστέκονται βίαια , οι στρατευμένοι συνήγοροι βγάζουν τις κάμερες και πετάγονται καταγγέλλοντας αστυνομική βία και αυθαιρεσία! Το να αντιστέκεσαι σε σύλληψη είναι αδίκημα! Αλλά για μερικά κανάλια η αστυνομία βιαιοπραγεί! Δηλαδή με το σεις και με το σας θα τον πάνε στο τμήμα;


Φρίκη: 44χρονος δημοσιογράφος βρέθηκε αποκεφαλισμένος - Έγκλημα - Athens magazine\n44χρονος Μεξικανός δημοσιογράφος που αρθρογραφούσε για την εγκληματικότητα στη βίαιη πολιτεία Βερακρούς, στο ανατολικό τμήμα του Μεξικού, βρέθηκε αποκεφαλισμένος.\nΤο πτώμα του Χούλιο Βαλντίβια, 44 ετών, που ειδικευόταν στη δημοσιογραφία «nota roja» που εστιάζει σε υποθέσεις αποτροπιαστικών εγκλημάτων και βίας, βρέθηκε στον απομακρυσμένο δήμο Τεζονάπα, περίπου 100 χιλιόμετρα από την πρωτεύουσα της πολιτείας, Βερακρούς. Επίσης, πριν ένα μήνα είχε δολοφονηθεί ο Μεξικανός δημοσιογράφος Πάμπλο Μορουγάρες.\nΘρήνος ξέσπασε στο χώρο της δημοσιογραφίας μετά την είδηση του θανάτου του γνωστού δημοσιογράφου Σπύρου Νικολόπουλου, ενώ λίγες ώρες πριν θρηνούσε ο χώρος του αθλητισμού καθώς έφυγε από τη ζωή ο Μάικλ Ότζο σε ηλικία μόλις 27 ετών.\nΌπως ενημερώνει η ΕΣΗΕΑ, ο Σπύρος Νικολόπουλος έχασε τη μάχη σε ηλικία 83 ετών, ενώ υπηρέτησε τη δημοσιογραφία επί πέντε και πλέον δεκαετίες.\nΤο Δ.Σ. της Ένωσης συλλυπείται τους οικείους του και αποχαιρετά τον άξιο συνάδελφο, που τίμησε με τη διαδρομή του την ελληνική δημοσιογραφία. Η κηδεία του Σπύρου Νικολόπουλου θα γίνει το Σάββατο (08.08.2020) στην Αίγινα.\nΘλίψη: Απεβίωσε ο δημοσιογράφος Γλαύκος Ξένος\nΘλίψη στην ΕΡΤ: Πέθανε ο Γιώργος Στράγκας\nΚαιρός 26/10: Ζέστη & συννεφιά με αρκετές… δόσεις σκόνης! Πού θα βρέξει\nRyanair: Σούπερ προσφορά για διήμερες αποδράσεις μόνο με €14,99


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Centura College Charleston\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Centura College Charleston, Βόρειο Τσάρλεστον\n8084 Rivers Ave, Βόρειο Τσάρλεστον, SC 29406\n220 από 353 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Centura College Charleston\n2,3 χλμ. από Centura College Charleston\n2,4 χλμ. από Centura College Charleston\n1,6 χλμ. από Centura College Charleston\n1,4 χλμ. από Centura College Charleston\n2,0 χλμ. από Centura College Charleston\n4,6 χλμ. από Centura College Charleston\n1,9 χλμ. από Centura College Charleston\n3,4 χλμ. από Centura College Charleston


Τα αιθέρια έλαια που θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα! | Time For Good News Τα αιθέρια έλαια που θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα! – Time For Good News\nHome Κεντρική Τα αιθέρια έλαια που θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα!\nΤα αιθέρια έλαια που θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα!\nΑιθέρια Ελαια για αποτοξίνωση και λεμφική αποσυμφόρηση:\nPrevious PostΠλατφόρμες: Το απόλυτο καλοκαιρινό παπούτσι Next PostΑπολέπιση σε στεγνή επιδερμίδα! Το ΜΥΣΤΙΚΟ για απαλό δέρμα!


ΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ 25-1-2018\nΑρχική σελίδα Αστρολόγοι Astrology News Room Όψεις και Ερωτικά Μηνύματα 25-1-2018\n<p>Πώς τα πάτε με τις ξένες γλώσσες; Ευκαιρία να μάθετε να μιλάτε μια ξένη γλώσσα, έχοντας καθηγητή τον έρωτα! Η πολύ καλή όψη εξαγώνου ανάμεσα στον Ερμή από τον Αιγόκερω και τον Δία από τον Σκορπιό ευνοεί τις ανταλλαγές πολιτιστικού τύπου, και ο έρωτας είναι ο καλύτερος διπλωματικός αντιπρόσωπος!\nΗ όψη αυτή εμπλέκει πολλά πεδία: την επέκταση, την γενναιοδωρία, την καρμική απεμπλοκή, τον κεραυνοβόλο έρωτα, το φλερτ στον εργασιακό χώρο, τις σχέσεις με διαφορά ηλικίας, τις σχέσεις ανάμεσα σε φοιτητές και καθηγητές, τις σχέσεις ανάμεσα σε ανθρώπους που έχουν κοινά ενδιαφέροντα αλλά και σχέσεις ανάμεσα σε ανθρώπους που ο ένας φαίνεται πολύ εξωτικός για τον άλλον! Εντάξει, ανοίγει απλά το πεδίο του έρωτα με όλους τους δυνατούς τρόπους!\nΤο μυαλό μας τρέχει γρήγορα και ομαλά για λίγες μέρες, σαν έναν καλά φροντισμένο κινητήρα. Αυτή είναι μια σπουδαία στιγμή για να κατακτήσουμε κάτι που μας προκαλεί αμηχανία. Αν στην αρχή δεν το καταλαβαίνουμε, θα πρέπει να βρούμε μια μεγαλύτερη εικόνα για να την πλαισιώσουμε. Το πλαίσιο βοηθάει. Είμαστε ευρέως κοινωνικοί, ανεκτικοί και πολύ πιο φιλοσοφικοί από το συνηθισμένο αυτή τη στιγμή. Οι κοινωνικές δεσμεύσεις εξελίσσονται καλά, ιδιαίτερα αν επικεντρώνονται στην ανταλλαγή πληροφοριών. Είμαστε πιο ομιλητικοί από το συνηθισμένο και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί ώστε να μην γκρεμίζουμε το μικρόφωνο ή να κυριαρχούμε στη συνομιλία. Και οι άλλοι θέλουν να συνεισφέρουν επίσης στην επικοινωνία, βάλτε και λίγο γλώσσα μέσα σας! Περιορίστε τις δικές σας συνεισφορές σε εξήντα δευτερόλεπτα. Παρομοίως, προσέξτε να μην υπερβάλλετε ή να μιλάτε πολύ δυνατά. Τα γοητευτικά αστεία έχουν πέραση τώρα, όπως και κάθε είδους εμπνευσμένη ή παρακινητική ομιλία. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της θετικής σκέψης. Είναι πιο δυνατό όπλο από ό, τι συνειδητοποιείτε! Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να μελετήσετε μια ξένη γλώσσα ή να ασκήσετε επιχειρηματική δραστηριότητα με κάποιον από διαφορετική χώρα, όπως είπαμε. Και πόσο καλά συνδυάζονται αυτά με τον έρωτα!


Αρχική θεραπεία για φλεβίτιδα\nΣυνεχίζουμε να ψάχνουμε σε φόρουμ και σε βίντεο για χρήσιμες συμβουλές για κούνια που αφήνονται από μητέρες, γιαγιάδες, με μια λέξη, γυναίκες όλων των ηλικιών. Και σήμερα θα μιλήσουμε για ένα κοινό, δυστυχώς, γυναικείο πρόβλημα: κιρσώδεις φλέβες στα πόδια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.\nΗ Έλενα Μαλισέβα σε ένα από τα προγράμματα μιλά για τον μηχανισμό των φλεβών και τους λόγους για τους οποίους εμφανίζονται οι κιρσοί:\nΜέσα στη φλέβα υπάρχουν βαλβίδες που ανοίγουν και κλείνουν συνεχώς. Οι μύες συστέλλονται, οι βαλβίδες ανοίγουν και το αίμα ρέει μέσα από τη φλέβα. Στη συνέχεια οι βαλβίδες κλείνουν και το αίμα δεν ρέει περαιτέρω. Όταν είμαστε χωρίς κίνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μύες δεν συστέλλονται και το αίμα στάζει, πιέζει στους τοίχους των αγγείων. Σταδιακά, τα δοχεία αναπτύσσονται και οι βαλβίδες συνεχίζουν να λειτουργούν, αλλά σχηματίζεται ένας αυλός μεταξύ τους. Η ροή του αίματος διαταράσσεται, οι βαλβίδες δεν μπορούν να εκτελέσουν κανονικά τη δουλειά τους, χάνουν τον τόνο τους. Το αίμα ρέει πίσω, στάζει, αντί να τρέχει μέσα από τις φλέβες. Προκαλεί φλεβική ανεπάρκεια, συμφόρηση, θρόμβους αίματος.\nΕίναι δυνατή η θεραπεία στο σπίτι;\nΓυμναστική με κιρσούς – η κύρια σωτηρία!\nΘεραπεία των κιρσών σύμφωνα με το Neumyvakin: γυμναστική, σόδα, συμπιέσεις\nΛαϊκές θεραπείες για τις κιρσές\nΗ εγχώρια θεραπεία για τις κιρσές των ποδιών είναι δυνατή μόνο στα πρώτα στάδια, όταν σχηματίζονται αγγειακοί αστερίσκοι (δίχτυα, αράχνες αράχνης) και εμφανίζεται ελαφρά επέκταση των φλεβών.\nΟι φλέβες Spider παρεμποδίζουν την αισθητική και δεν αποτελούν απειλή για την υγεία. Αρκεί να κάνετε σωματικές ασκήσεις που βελτιώνουν τη μυϊκή λειτουργία και διεγείρουν την εκροή των φλεβών. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να φορέσετε ελαστικούς επίδεσμους ή ενδύματα συμπίεσης – θα κάνουν τις φλέβες κοντά και το αίμα θα ανεβαίνει. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο γιατρό, αλλά πρέπει να σκεφτείτε έναν τρόπο ζωής: να προχωρήσετε περισσότερο, να κάνετε γυμναστική. Με την ευκαιρία, όπως λένε οι ειδικοί, ελάχιστη άσκηση είναι αρκετή για να αποτρέψει την ανάπτυξη κιρσών.\nΕάν υπάρχουν μικρές φυματίωση, αλλά δεν υπάρχει πρήξιμο και πόνος στα κάτω άκρα, η σωματική εκπαίδευση και η σύσφιξη θα βοηθήσουν επίσης. Όλες οι άλλες καταστάσεις απαιτούν τη μετάβαση στον γιατρό. Ένας φλεβολόγος θα καθορίσει πόσο οι φλέβες είναι διασταλμένες και ποια θεραπεία χρειάζεται. Οι σύγχρονες μέθοδοι περιλαμβάνουν όχι μόνο τη χρήση φαρμάκων, αλλά και τη στένωση των φλεβών με λέιζερ ή με έγχυση (συγκόλληση με λέιζερ και σκληροθεραπεία).\nNanovein Θεραπεία και συμπτώματα των κιρσών της μικρής λεκάνης στις γυναίκες\nΣυνιστάται η διεξαγωγή θεραπευτικών ασκήσεων κατά των κιρσών σε οποιεσδήποτε εσωτερικές καταστάσεις. Οι ασκήσεις είναι οι πιο απλές:\nΚαθισμένος σε έναν υπολογιστή ή στο μετρό, είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις για τα πόδια (περιστροφή, τραβήξτε τις κάλτσες προς και από σας). Αυτό θα βοηθήσει στην άντληση αίματος από κάτω προς τα πάνω.\nΜεταξύ του μαγειρέματος (για παράδειγμα), στηρίξτε τον τοίχο, στηρίξτε τον με το ένα χέρι με την παλάμη σας και κάντε τα ρολά από τη φτέρνα μέχρι τα πόδια. Οι μύες των ποδιών θα συρρικνωθούν, θα συμπιέσουν τις φλέβες και θα ωθήσουν το αίμα επάνω. Όσο λιγότερο αίμα σταγόνες στις φλέβες, τόσο λιγότερο πιθανό είναι η εμφάνιση κιρσών. Αρκεί να επαναλάβετε 20 φορές.\nΞαπλωμένος στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση, είναι χρήσιμο να ισιώσετε τα πόδια σας και να βάλετε τα χέρια σας λυγισμένα στους αγκώνες σας κάτω από το λαιμό σας. Τραβήξτε τα πόδια σας αριστερά και δεξιά, χωρίς να σηκώνετε τα τακούνια από το πάτωμα για 3 λεπτά.\nΓυμναστική με κιρσοί στο χαλί: Ξαπλώστε στην πλάτη σας στο χαλί, σηκώστε τα χέρια και τα πόδια σας επάνω. Παλάμες και πόδια παράλληλα με την οροφή. Τραβήξτε τις παλάμες και τα πόδια σας προς τον εαυτό σας – μακριά από σας. Αρκεί να επαναλάβετε 20 φορές.\nΣτην ίδια θέση, λυγίστε τα χέρια στους αγκώνες, τα πόδια στα γόνατά σας και ισιώστε ξανά.\nΠάρτε και τα τέσσερα, στηρίζοντας τις παλάμες σας στο ματ. Στην έμπνευση, λυγίστε τη χαμηλότερη πλάτη και τεντώστε το πίσω πόδι, στην εκπνοή – γύρω από την πλάτη και ξαπλώστε ξανά το πόδι στο γόνατο.\nΓυμναστική – σωτηρία με κιρσούς. Ακριβώς οι ασκήσεις και η σωματική άσκηση φυσικά κάνουν τις φλέβες να δουλεύουν και να τις τόνιζαν.\nΟ καθηγητής και ο παραδοσιακός θεραπευτής Neumyvakin υποστηρίζει επίσης τη γυμναστική για τη θεραπεία των κιρσών. Στο σπίτι, συνιστά να κάνει καταλήψεις με τεντωμένα όπλα, 10-15 cm, σε κάθε ευκαιρία και σε κάθε περίπτωση. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε τα χέρια σας σε μια βάση, ένα δέντρο ή μια πόρτα. Στην αρχή, κάνοντας καταλήψεις είναι ατελής – 10 εκατοστά, και τελικά μπορείτε να καθίσετε εντελώς. Ο αριθμός των καταλήψεων πρέπει επίσης να αυξηθεί σταδιακά.\nΟ Neumyvakin συμβουλεύει τη γυμναστική να συνδυαστεί με την πρόσληψη σόδας: 1 κουταλάκι του γλυκού σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Πρώτα τοποθετήστε το κουτάλι χωρίς κορυφή, στη συνέχεια με την κορυφή. Πάρτε το πρωί και το βράδυ 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ισχυρίζεται ότι η σόδα καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία όπως το λίπος από μια κατσαρόλα. Αλλά θα είναι αποτελεσματικό μόνο αν εκτελούνται σωματικές ασκήσεις.\nΟι συμπιέσεις αλατιού συμπεριλαμβάνονται επίσης στη θεραπεία των κιρσών στις φλέβες σύμφωνα με το Neumyvakin. Προετοιμάστε ένα διάλυμα αλατιού 10%: 1-2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ανά 1 λίτρο νερού. Βρέξτε μια πετσέτα στο διάλυμα, πιέστε το έξω, συνδέστε με ένα πονόχρωμο σημείο και καλύψτε με μια στεγνή πετσέτα. Πόσο μπορείτε να κρατήσετε: μπορεί να μείνει μια μέρα στην άλλη. Αλλά, κατά κανόνα, σε 1,5 ώρες το συμπιεσμένο στεγνώνει.\nNanovein Καρδιακές φλέβες του κεφαλιού\nΣτις αρχικές φάσεις των κιρσών, οι λαϊκές συνταγές ανακουφίζουν την πάθηση. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από αυτούς. Αξίζει να σκεφτεί κανείς ότι τα θεραπείες για το σπίτι δεν είναι τρόποι να ξεφορτωθούν τις κιρσές, αλλά να ανακουφίσουν την κατάσταση και να ανακουφίσουν τον πόνο – ναι. Οι πιο αποτελεσματικές κριτικές στα φόρουμ:\nΞίδι μηλίτη μήλου (3-4%). Τραβήξτε τα πόδια σε πονάκια, αφήστε τη νύχτα. Οι προεξέχουσες φλέβες είναι χρήσιμες για λίπανση ξίδι μηλίτη μήλου καθημερινά το πρωί και το βράδυ, και το πρωί με άδειο στομάχι και πριν το δείπνο, πιείτε ένα ποτήρι νερό με την προσθήκη 1-2 κουταλιών. ξύδι μήλου μηλίτη. Πιστεύεται ότι αυξάνει τη δύναμη και την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Και το ποτό βοηθά να χάσετε βάρος.\nAntonovka έγχυσης (αυτή τη συγκεκριμένη ποικιλία). 3 μήλα τοποθετούνται σε μια κατσαρόλα (καλύτερα εμαγιέ) και ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό. Τυλίγουμε το τηγάνι με μια κουβέρτα και αφήνουμε για 3 ώρες. Λίστε το μήλο δεξιά στην έγχυση (βολικά ψιλοκομμένο με μπλέντερ). Πίνετε την έγχυση συνιστάται το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν από τον ύπνο, ένα τέταρτο κύπελλο, μπλοκαρισμένο με μέλι. Η έγχυση Antonovka αραιώνει και καθαρίζει το αίμα, βελτιώνει την αιματοποίηση, ομαλοποιεί τον ύπνο και την όρεξη.\nΧυμό από τα φύλλα της Καλανχόης, τα οποία τρίβουν τα πόδια τους σε επώδυνα σημεία. Ένα γυάλινο βάζο 0,5 λίτρων είναι μισό γεμάτο με φύλλα και χύνεται στην κορυφή με βότκα ή αλκοόλ. Το βάζο είναι καλά κλειστό και τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα. Ταυτόχρονα, πρέπει να το κουνάτε περιοδικά. Μετά από 7 ημέρες, τα άρρωστα πόδια τρίβονται με βάμμα κατά την κατάκλιση, κινούνται από τα πόδια στα γόνατα. Στη συνέχεια, τα πόδια είναι τυλιγμένα.\nΘεραπεία με φύλλα λάχανου. Τα φύλλα λάχανων ψεκάζονται με κρύο νερό και τοποθετούνται στο ψυγείο για μια ημέρα. Πριν πάτε για ύπνο, τα φύλλα τοποθετούνται σε ένα ξηρό πόδι και στερεώνονται με έναν επίδεσμο. Επαναλάβετε κάθε μέρα για ένα μήνα.\nΈνα αφέψημα από το συνηθισμένο λυκίσκο. 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά κώνων λυκίσκου αλέθεται και χύνεται με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και στη συνέχεια διατηρείται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Στο τέλος, δροσίστε και διηθήστε. Ο ζωμός λαμβάνεται πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα, 1 ποτήρι.\nΤραμπ. Αγοράζουν στο φαρμακείο με τη μορφή σκόνης και επίσης παράγουν πολλές κρέμες και αλοιφές με βάση αυτό το φυτό. Συμπίεση από Badagi σκόνη μπορεί να προετοιμαστεί ανεξάρτητα: 2 κουταλιές της σούπας. l σκόνη ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και επιμείνετε 2 ώρες. Η γάζα μειώνεται στην προκύπτουσα έγχυση και επιβάλλεται στα πληγή. Οι συμπιέσεις είναι χρήσιμες να κάνουν 2-3 φορές την ημέρα, μπορείτε να αφήσετε για 1,5 – 2 ώρες.\nΣτη θέση του ύπνου και κατά τη διάρκεια του ύπνου, κρατήστε τα πόδια σας πάντα λίγο πιο ψηλά, για παράδειγμα, σε ένα μαξιλάρι, έτσι ώστε να υπάρχει μια εκροή αίματος.\nΑν πιάσετε τις φλέβες εγκαίρως, μπορείτε να κρατήσετε τα πόδια σας όμορφα.\nΚλινικές φλέβες θεραπεία παραδοσιακής ιατρικής\nΚνησμός με κιρσούς\nΚαρδιακή νόσο των κάτω άκρων, χειρουργική θεραπεία


Sophie's artwork: Νοεμβρίου 2012\nΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ Νο 5 - ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ!!!\nΚαλησπέρα! Συναντηθήκαμε το προηγούμενο Σαββατοκύριακο με τη Φαίη για έναν καφέ στο σπίτι μου και καταλήξαμε με τα παρακάτω...!\nΠροσπαθήσαμε να αποφύγουμε, όσο μπορούσαμε, το απόλυτα χριστουγεννιάτικο γούρι και να φτιάξουμε κάτι που να παραμένει σε ένα χώρο όλη τη χρονιά.Και φυσικά όπως θα καταλάβετε δείξαμε ιδιαίτερη αδυναμία σε μια συγκεκριμένη κορδέλα!\nΕλπίζω κάτι από αυτά να εμπνεύσει κι εσάς!\nΚαλές χριστουγεννιάτικες δημιουργίες σε όλους!!!!\nΑναρτήθηκε από SOPHIE 'S ARTWORK στις 12:11 μ.μ. Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ 27 σχόλια:\nΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ Νο 4- ΛΕΥΚΩΜΑ\nΚαλημέρα! Έχω πάρει φόρα και κάνω συνέχεια αναρτήσεις τις τελευταίες μέρες μην τυχόν με ξαναπιάσει και εξαφανιστώ πάλι!Να προλάβω τουλάχιστον να σας δείξω κάποιες δημιουργίες για τις οποίες είμαι (από τις λίγες φορές)περήφανη για τον εαυτό μου. Το λεύκωμα αυτό το έφτιαξα για να το κάνουν δώρο οι μαθητές ενός νηπιαγωγείου στους δασκάλους τους. Επειδή δεν είμαι γνώστης του scrapbooking και των υλικών του, χρησιμοποίησα τα ακρυλικά μου για να δώσω στις λευκές σελίδες του λευκώματος μία αίσθηση "παλιού". Το καραβάκι είναι ξύλινο, κομμένο με τη σέγα και το πανί από καμβά.\nΑναρτήθηκε από SOPHIE 'S ARTWORK στις 11:55 μ.μ. Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ 17 σχόλια:\nΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ Νο3- ΠΙΝΑΚΕΣ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ ΜΕ ΣΥΜΒΟΛΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ\nΓεια σας!!!! Το ποδόσφαιρο είναι το αγαπημένο άθλημα των αγοριών (των περισσότερων τουλάχιστον) και όχι μόνο !!!! Έτσι για να τα ευχαριστήσουμε, τα σύμβολα των ομάδων τους ζωγραφίστηκαν σε 20*20 καμβαδάκια και κοσμούν τώρα τα δωμάτια των μικρών μας φίλων!!!!\nΚαλό σας Σαββατοκύριακο!!!!\nΑναρτήθηκε από SOPHIE 'S ARTWORK στις 1:53 μ.μ. Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ 6 σχόλια:\nSOPHIE 'S ARTWORK\nΤο καινούριο μου blog\nΒΙΒΛΙΑ ΕΥΧΩΝ (6)\nΔΩΡΑ ΑΠΟ ΦΙΛΟΥΣ (3)\nΚΟΥΤΙΑ- ΤΣΑΝΤΕΣ ΓΙΑ ΒΑΠΤΙΣΗ (3)\nΣΥΡΜΑ ΚΑΙ ΧΑΝΤΡΑ (1)\nΧΟΡΤΑΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ (15)\nΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑΚΙΑ (5)\nΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑΚΙΑ (4)\nΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ Νο3- ΠΙΝΑΚΕΣ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ ΜΕ ΣΥΜ...\nTHE BELT BAG // HOW TO WEAR IT?\nΓ' τάξη Δημοτικού σχολείου Κορινού Πιερίας: Παραθετικά Επιθέτων (βαθμοί επιθέτων)\nΑποχαιρετισμός της τάξης\nΤι είναι το Shabby chic look - το "ωραίο παλιό" στον χώρο μας.\nLittle Artists ... στο σχολείο μας!\n✫✫Homemade by Spy✫✫\nΑπό τα χεράκια της Αναστασίας\nΒΡΑΒΕΙΟ ΑΠΟ ΤΗ ΦΑΙΗ\nΒΡΑΒΕΙΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΛΛΙΑΝΕΙΡΑ!!!\nΤΑ ΖΩΔΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΟΒΛΕΠΟΥΝ...


NYT: Απίστευτη καταγγελία για τη δράση της τουρκικής MIT στην Αυστρία -Συμβόλαιο θανάτου για πολιτικό | ΥΔΡΟΓΕΙΟΣ 106,9 FM\nΑποκαλύψεις για την δράση της τουρκικής MIT στην Αυστρία κάνουν οι New York Times τονίζοντας πως αν αληθεύουν οι καταγγελίες, δείχνει πόσο αποφασισμένος είναι ο Ερντογάν να κυνηγήσει τους αντιπάλους του.\nΣε άρθρο που δημοσιεύουν οι NYT περιλαμβάνεται η μαρτυρία ενός άνδρα ο οποίος υποστήριξε ότι είναι μέλος της τουρκικής MIT και έλαβε εντολή να σκοτώσει έναν Κουρδοαυστριακό πολιτικό. Ισχυρίστηκε επίσης ότι o ίδιος δεν ήθελε να προβεί σε τέτοια πράξη και ζήτησε αστυνομική προστασία από τις αυστριακές αρχές. Επιπλέον, ο άνδρας αυτός, δήλωσε ότι αναγκάστηκε να ψευδομαρτυρήσει κατά του υπαλλήλου του Αμερικανικού προξενείου στην Κωνσταντινούπολη προκειμένου να καταδικαστεί για κατασκοπεία.\nΠροηγούμενο Προηγούμενο Ανατροπή στο θρίλερ θανάτου της 21χρονης χορεύτριας – Συγκλονίζει η μητέρα της – ΒΙΝΤΕΟ\nΕπόμενο Επόμενο Νεκρός βρέθηκε άνδρας στη Γαύδο


Επαληθευμένο 15% - DEKKER Κωδικοί κουπονιού & έκπτωσης Ιούνιος 2021\nDEKKER Κωδικοί κουπονιών & Εκπτώσεις Ιούνιος 2021\nΕνεργοί DEKKER Κωδικοί προσφοράς, έκπτωσης και κουπονιών για Ιούνιος 2021\nΕπαληθευμένο 15% Έκπτωση Παραγγελίας DEKKER:\nΧρησιμοποιήστε τον κωδικό και κερδίστε 15% έκπτωση στην παραγγελία σας DEKKER.\nΕγγραφείτε στο Newsletter για προσφορές και προσφορές DEKKER:\nDEKKER Επίσημος ιστότοπος\nΠώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τον κωδικό DEKKER κουπονιού μου;\nΕπιλέξτε τον παραπάνω κωδικό κουπονιού που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, αν αναζητάτε 10% έκπτωση στις παραγγελίες DEKKER τότε βρείτε τον κωδικό κουπονιού από την ιστοσελίδα μας και κάντε κλικ στο Λήψη κουπονιού για να αποκαλύψετε τον κωδικό.\nΑντιγράψτε τον κωδικό κουπονιού που εμφανίζεται σε εσάς. Χρειάζεστε αυτόν τον κωδικό και προσθέστε τον στο καλάθι αγορών του DEKKER για να αφαιρέσετε μέρος του κόστους της συνολικής παραγγελίας σας και να πάρετε την έκπτωση.\nΒρείτε τα στοιχεία που θέλετε να αγοράσετε DEKKER και απλά προσθέστε τα στο καλάθι αγορών σας. Μόλις τελειώσετε την περιήγηση και είστε έτοιμοι να αγοράσετε, προχωρήστε στο Βήμα 4 για την ανάκτηση της έκπτωσης σας.\nΒήμα 4: Εισάγετε τον κωδικό στο DEKKER ταμείο\nΤώρα που έχετε αντιγράψει τον κωδικό κουπονιού, απλά επικολλήστε το στο κουτί στην DEKKER ιστοσελίδα που λέει έκπτωση, promo, κουπόνι ή κωδικό προσφοράς στο ταμείο.\nDEKKER Συμβουλές εξοικονόμησης χρημάτων\nΕδώ είναι μερικές μεγάλες συμβουλές και κόλπα για επιπλέον εξοικονόμηση στο DEKKER:\nΠάντα να επισκέπτεστε και να ελέγχετε LoveCoupons.gr για τους πιο πρόσφατους κωδικούς κουπονιών εξοικονόμησης χρημάτων και προσφορές DEKKER πριν ολοκληρώσετε την αγορά σας.\nΕγγραφείτε στο DEKKER newsletter για να λάβετε τις καλύτερες προσφορές, προσφορές εξοικονόμησης χρημάτων και αποκλειστικές προσφορές που αποστέλλονται απευθείας στα εισερχόμενά σας.\nΒεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις προσφορές πώλησης και έκπτωση στην DEKKER ιστοσελίδα για τις τελευταίες προσφορές και προσφορές με έκπτωση.\nΑκολουθήστε DEKKER τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να μείνετε ενημερωμένοι με τις νέες αφίξεις και τις προσφορές τους.\nΕγγραφείτε στο LoveCoupons.gr newsletter για τα τελευταία εβδομαδιαία κουπόνια μας για μάρκες όπως DEKKER και πολλά άλλα.\nΠώς μπορώ να αποκτήσω κωδικό κουπονιού DEKKER;\nΗ ομάδα μας εδώ στο LoveCoupons.gr περνούν ώρες κάθε μέρα ψάχνοντας για τους καλύτερους κωδικούς DEKKER κουπονιών. Αυτό σημαίνει ότι αν υπάρχει διαθέσιμος κωδικός DEKKER κουπονιού, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η LoveCoupons.gr ομάδα να προσπαθήσει να το καταχωρήσει εδώ για να το χρησιμοποιήσετε. Δείτε τη λίστα με τις προσφορές μας παραπάνω για τους καλύτερους κωδικούς DEKKER κουπονιών που έχουμε βρει.\nΠώς μπορώ να εξαργυρώσω τον κωδικό DEKKER έκπτωσης;\nΣαρώστε τη λίστα με τους κωδικούς κουπονιών και κάντε κλικ στο κουμπί «Λήψη κωδικού». Ένας κωδικός θα εμφανιστεί στην οθόνη σας και ο DEKKER ιστότοπος θα ανοίξει σε μια νέα καρτέλα. Εισάγετε τον κωδικό κουπονιού στο DEKKER ταμείο και η έκπτωσή σας θα εφαρμοστεί αυτόματα.\nΠώς μπορώ να χρησιμοποιήσω έναν κωδικό κουπονιού στο DEKKER;\nΗ LoveCoupons.gr ομάδα ξοδεύει πολύ χρόνο συλλέγοντας τους καλύτερους και πιο πρόσφατους κωδικούς DEKKER κουπονιών. Η ομάδα προσπαθεί επίσης να απαριθμήσει τον τρόπο χρήσης κωδικών DEKKER κουπονιών. Διαβάστε το περιεχόμενο που γράφει η ομάδα μας για περισσότερες λεπτομέρειες.\nΠόσο συχνά DEKKER δημοσιοποιούνται κωδικοί προώθησης;\nΣας ευχαριστούμε για LoveCoupons.gr την επίσκεψη στο κυνήγι σας για DEKKER κουπόνια και κουπόνια κωδικούς και άλλες προσφορές εξοικονόμησης χρημάτων. Ελπίζουμε ότι ένα από τα 2 DEKKER κουπόνια και τις προσφορές μας για Ιούνιος 2021 να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα για την επόμενη αγορά σας. Όταν επισκέπτεστε μπορείτε να LoveCoupons.gr είστε σίγουροι ότι η ομάδα μας έχει ψάξει ψηλά και χαμηλά για να βρει όλες τις διαθέσιμες DEKKER προσφορές. Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο των DEKKER κοινωνικών λογαριασμών όπως το Facebook, το Twitter και το Instagram, την επίσκεψη σε ιστολόγια και φόρουμ που σχετίζονται με DEKKER, και ακόμη και τον έλεγχο άλλων κορυφαίων ιστότοπων κουπονιών για τα τελευταία DEKKER κωδικούς κουπονιών.\nΌταν ψωνίζετε online DEKKER, είναι καλή ιδέα να μας επισκέπτεστε πάντα εδώ LoveCoupons.gr πριν ολοκληρώσετε την παραγγελία σας. Η LoveCoupons.gr ομάδα σώζει χιλιάδες λίρες κάθε μήνα, πολλοί από τους οποίους δεν ήξεραν ότι οι κωδικοί DEKKER έκπτωσης ήταν διαθέσιμοι μέχρι την επίσκεψη στο site μας. Τώρα που ξέρετε πόσο εύκολο είναι να αποθηκεύσετε σε DEKKER με κωδικούς προώθησης και κουπονιών μας, σελιδοδείκτη LoveCoupons.gr και πάντα να μας ελέγξετε έξω πριν από την ολοκλήρωση της παραγγελίας.\nΑν ψάχνετε για κάτι παραπάνω από κωδικούς DEKKER κουπονιών, εδώ LoveCoupons.gr παρέχουμε κουπόνια και εκπτώσεις για χιλιάδες άλλες δημοφιλείς μάρκες και λιανοπωλητές. Ελέγξτε τα DEKKER σχετικά καταστήματά μας ή επισκεφθείτε την αρχική σελίδα μας για να αναζητήσετε τη βάση δεδομένων χιλιάδων κωδικών κουπονιών.\nDEKKER Πληροφορίες Αποστολής\nDEKKER πλοία να United Kingdom, Republic of Ireland, Austria, Belgium, Bulgaria, Croatia, Czech Republic, Denmark, Estonia, France, Germany, Greece, Hungary, Italy, Latvia, Lithuania, Netherlands, Norway, Poland, Portugal, Romania, Russia, Slovakia, Slovenia, Spain, Sweden, Switzerland\nΣχετικά με DEKKER\nΙδρύθηκε το 1996, DEKKER είναι ένα ηλεκτρονικό κατάστημα που έχει παραδώσει υψηλής ποιότητας προϊόντα ένδυσης μόδας και αξεσουάρ σε προσιτή τιμή.\nDEKKER έχει ένα ευρύ προϊόν να προσφέρει το οποίο είναι βέβαιο ότι θα ανταποκριθεί στο στυλ σας.\nΕδώ στο site, μας αρέσει να σας γλυτώνουμε χρήματα όπου μπορούμε. Γι’ αυτό ψάχνουμε και συλλέγουμε όλους τους πιο πρόσφατους κωδικούς κουπονιού εξοικονόμησης χρημάτων, κωδικούς προσφοράς, κωδικούς έκπτωσης και προσφορές για DEKKER που μπορούμε να βρούμε.\nLoveCoupons.gr είναι εδώ για να σας βοηθήσει να τεντώσετε τα χρήματά σας λίγο περισσότερο. Έτσι, πριν πάτε στην ιστοσελίδα DEKKER, ρίξτε μια καλή ματιά σε όλες τις προσφορές εξοικονόμησης χρημάτων μας για να δείτε τι μπορείτε να αποθηκεύσετε.\nDEKKER Σύνδεσμοι μέσων κοινωνικής δικτύωσης\nΠροσφορές για DEKKER ενημερώθηκαν για τελευταία φορά: 1st June 2021\nΟι καλύτεροι κωδικοί κουπονιών DEKKER, κωδικοί έκπτωσης, κωδικοί προσφοράς, Προσφορές & Προσφορές μπορείτε να βρείτε στο LoveCoupons.gr


Μάρκες |La Prairie|GoldenBrands.gr\nΜΑΡΚΕΣ La Prairie\nLa Prairie: Περήφανοι για την κληρονομιά μας\nΗ μακρά ιστορία των εργαστηρίων La Prairie ξεκινά από τη διάσημη κλινική της La Prairie, στην πόλη Montreux της Ελβετίας. Για περισσότερο από μισό αιώνα, η κλινική υπήρξε πρωτοπόρος στην κυτταρική αντιγηραντική θεραπεία, προσφέροντας τα μοναδικά επιτεύγματα της σε χιλιάδες επισκέπτες από όλο τον κόσμο.\nΑπό το 1982, τα ελβετικά εργαστήρια La Prairie δεν ανήκουν πια στην κλινική La Prairie, αλλά συνεχίζουν να δημιουργούν πλήθος εκπληκτικών, αποτελεσματικών προϊόντων που βοηθούν στην αντιμετώπιση της διαδικασίας της γήρανσης του δέρματος.\nΗ La Prairie Switzerland φημίζεται τόσο για την επιστημονική ακεραιότητα των προϊόντων της, όσο και για την απαράμιλλη δέσμευση της στην τελειότητα.\nΗ επιστημονική προσέγγιση της ομορφιάς\nΗ συνεχής αναζήτηση των εργαστηρίων La Prairie για την τελειότητα στην περιποίηση του δέρματος, είχε ως αποτέλεσμα μία σειρά κυτταρικών θεραπειών ύψιστης απόδοσης, που βασίζονται στο αποκλειστικό κυτταρικό σύμπλεγμα της La Prairie. Τα αντιγηραντικά συστατικά που περιέχονται αποκλειστικά και μόνο στα προϊόντα La Prairie, παρέχουν στο δέρμα τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται για υγιή, νεανική εμφάνιση.\nΤα προϊόντα La Prairie παρατείνουν τη νεανική εμφάνιση ακόμη και στα πιο ευαίσθητα δέρματα. Κάθε προϊόν αντιμετωπίζει το πρόβλημα της πρόωρης γήρανσης, των περιβαλλοντικών επιθέσεων και του στρες της σύγχρονης ζωής. Η La Prairie αποτελεί έναν οίκο καλλυντικών με απαράμιλλη δέσμευση στην τελειότητα, στην πολυτέλεια και την επιστήμη της περιποίησης του δέρματος\nΤο αποκλειστικό κυτταρικό σύμπλεγμα είναι μία κατοχυρωμένη σύνθεση των εργαστηρίων La Prairie. Ο πυρήνας της σύνθεσης των προϊόντων La Prairie, ενεργοποιεί το μεταβολισμό του δέρματος και προλαμβάνει τα σημάδια της γήρανσης. Ενισχύει την ικανότητα των δερματικών κυττάρων να επιβιώνουν και να αναπαράγονται, ενώ θωρακίζει την προστασία του δέρματος ενισχύοντας το φυσικό μηχανισμό άμυνας του και βελτιώνοντας την ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία. Διαθέτει ένα ισχυρό μίγμα από βιοτεχνολογικά και φυτικά εκχυλίσματα κυτταρικών πρωτεϊνών που αναζωογονούν, ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα.\nΣου αρέσει η La Prairie?


Μεταλιγνιτική εποχή: Το σχέδιο Μητσοτάκη για τη Δυτική Μακεδονία - Economix\nΑρχική Ενέργεια Ανανεώσιμες Πηγές Μεταλιγνιτική εποχή: Το σχέδιο Μητσοτάκη για τη Δυτική Μακεδονία\nΦωτοβολταικό πάρκο, ΜΕΤΚΑ - Mytilineos\nΠηγή Εικόνας: metka\nΠεριθώριο για ανάπτυξη μεγάλων φωτοβολταϊκών πάρκων ή ακόμα και άλλες επενδύσεις – όπως… αυτοκινητοβιομηχανίας – στη Δυτική Μακεδονία βλέπει ο Κυριάκος Μητσοτάκης, που φαίνεται να επεξεργάζεται ήδη το αναπτυξιακό σχέδιο που θα καλύψει το κενό που θα αφήσει πίσω της η απόσυρση των λιγνιτικών μονάδων, που επίσημα ανακοίνωσε.\nΧωρίς να δώσει λεπτομέρειες για το ακριβές χρονοδιάγραμμα αλλά και τον τρόπο που θα υλοποιηθεί η απόσυρση των λιγνιτικών μονάδων της ΔΕΗ, για το οποίο παρέπεμψε σε ανακοινώσεις που θα κάνει η νέα διοίκηση της επιχείρησης, ο πρωθυπουργός έστρεψε την συζήτηση στα μέτρα της κυβέρνησης για την επόμενη μέρα.\n«Προτιμώ να εστιάσω στο καινούριο πλαίσιο ανάπτυξης για μια περιοχή εξαιρετικά εξαρτημένη από λιγνιτικές μονάδες, και όσων αφορά τις δουλειές» ανέφερε.\nΕυρωπαϊκό ταμείο για τη μεταλιγνιτική μετάβαση\nΤο ένα σκέλος είναι η ενίσχυση των περιοχών αυτών με ευρωπαϊκούς πόρους. Όπως σημείωσε «δρομολογείται ένα ευρωπαϊκό ταμείο για τη μεταλιγνιτική μετάβαση», καθώς όπως τόνισε δεν αποτελεί μόνο ελληνικό θέμα, αλλά αφορά και άλλα κράτη της ΕΕ. «Θα δώσω μάχη», δεσμεύτηκε.\nΕναλλακτικές επενδύσεις στην Δυτική Μακεδονία\nΤο δεύτερο σκέλος του σχεδίου αναζωογώνησης της Δυτικής Μακεδονίας είναι η προσέλκυση εναλλακτικών επενδύσεων, όπως επενδύσεις Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας (ΑΠΕ) αλλά και της αυτοκινητοβιομηχανίας.\nΤα πλεονεκτήματα που συγκεντρώνει η Δυτική Μακεδονία είναι ότι αποτελεί το ενεργειακό κέντρο της χώρας με κοντινές σιδηροδρομικές συνδέσεις, φιλοξενεί ένα εργατικό δυναμικό με τεχνικές δυνατότητες, αλλά και μεγάλες αναξιοποίητες εκτάσεις, απαρίθμησε ο κ. Μητσοτάκης.\nΆρα, σύμφωνα με τον πρωθυπουργό, θα μπορούσε να προσελκύσει μεγάλες επενδύσεις ΑΠΕ. «Είχαν συζητηθεί στο παρελθόν η δημιουργία πολύ μεγάλων φωτοβολταικών πάρκων» ανέφερε ως παράδειγμα.\nΚέντρο Μεταποίησης – Βιομηχανίας – Παραγωγής η Δυτική Μακεδονία\nΓια να προσθέσει ένα ακόμα πεδίο δυνατοτήτων: «η Δυτική Μακεδονία θα μπορούσε να ξαναγίνεί κέντρο Μεταποίησης – Βιομηχανίας – Παραγωγής».\n«Υπάρχει μια συζήτηση στην Ευρώπη για το ποιες χώρες μπορούν να υποστηρίξουν παραγωγικές δραστηριότητες» στο πλαίσιο του διεθνούς καταμερισμού εργασίας της ΕΕ, σημείωσε. Και πρόσθεσε ότι ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η αλυσίδα εφοδιασμού της ευρωπαικής αυτοκινητοβιομηχανίας. «Όλες οι βαλκανικές χώρες έχουν αποκτήσει αντίστοιχες μονάδες, δεν μπορώ να καταλάβω γιατί η Ελλάδα να είναι απ’ έξω», ανέφερε εξηγώντας το πλαίσιο του σχεδιασμού.\nΕπανερχόμενος στην Δυτική Μακεδονία, ο πρωθυπουργός είπε ότι «αν μπορέσουμε να προσελκύσουμε τέτοιες επενδύσεις και έχουμε μία ευελιξία για το πού θα τις κατευθύνουμε, η Δυτική Μακεδονία είναι η πρώτη μας προτεραιότητα».


Τεχνητή Νοημοσύνη: Ηθικά ζητήματα, προβληματισμοί και κίνδυνοι\n09 Νοεμβρίου 2019 Christos Elpidis\nΠέρασαν κάτι παραπάνω από 20 χρόνια από τότε που μπήκε στις ζωές μας η Kasperky και είναι γεγονός πως το brand έχει φτάσει να θεωρείται συνώνυμο της ασφάλειας για τη διαδικτυακή ζωή εκατομμυρίων χρηστών σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότεροι, ωστόσο, δεν γνωρίζουν ή δεν έτυχε να ακούσουν ποτέ ότι η εταιρεία δραστηριοποιείται σε πολλούς διαφορετικούς τομείς της τεχνολογίας και χρησιμοποιεί την τεχνογνωσία της για να προλάβει κινδύνους που ενδεχομένως θα προκύψουν στο μέλλον.\nΣε μια προσπάθεια να επικοινωνήσει τις ανησυχίες, τους προβληματισμούς και τις έρευνες της για τις σύγχρονες και μελλοντικές τεχνολογίες, η εταιρεία διοργάνωσε πριν από μερικές ημέρες το συνέδριο Kaspersky Next που πραγματοποιήθηκε στη Λισαβόνα, όπου και είχαμε την τιμή να παρακολουθήσουμε από κοντά. Στο πλαίσιο του συνεδρίου είναι αλήθεια ότι αφήσαμε στην άκρη σχεδόν οποιοδήποτε τελικό προϊόν προέρχεται από την Kaspersky και ουσιαστικά έγινε μια μεγάλη και πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση, με αντικρουόμενες πολλές φορές απόψεις, για τα ζητήματα που αφορούν την Τεχνητή Νοημοσύνη, τη Ρομποτική, την Ηθική και την Ισότητα γενικότερα στον χώρο της Τεχνολογίας.\nΤεχνητή Νοημοσύνη - Ισχυρή και Ασθενής\nΗ έναρξη του συνεδρίου ήταν μάλλον μη αναμενόμενη για τους περισσότερους από εμάς. Προβλήθηκε ένα video με τον ιδρυτή της εταιρείας, κ. Eugene Kaspersky, ο οποίος φρόντισε με μιας να ξεκαθαρίσει την κατάσταση σε ό,τι αφορά τον όρο “Τεχνητή Νοημοσύνη” που χρησιμοποιείται ασύστολα και με κάθε ευκαιρία σήμερα. Χωρίς πολλά πολλά, ο κ. Kaspersky ήταν κατηγορηματικός:\nΌποιος μιλά για πραγματική Τεχνητή Νοημοσύνη σήμερα, λέει μ@λ%κ&Ες\nΛιγάκι ωμός, αλλά όπως τεκμηριώσαν στη συνέχεια οι ομιλητές του συνεδρίου, αυτή είναι η πραγματικότητα σήμερα. Δεν υπάρχει Τεχνητή Νοημοσύνη υπό την έννοια που τη φανταζόμαστε ή που βλέπουμε στις ταινίες. Αυτή την εποχή το μόνο που έχουμε είναι αλγόριθμοι που εκπαιδεύονται από τις πληροφορίες που τους δίνουμε εμείς, άρα μιλάμε κυρίως για Μηχανική Μάθηση (Machine Learning). Αυτή ονομάζεται “Ασθενής Τεχνητή Νοημοσύνη”.\nΣε ό,τι αφορά την "Ισχυρή Τεχνητή Νοημοσύνη”, οι Αμερικανοί πιστεύουν ότι χρειάζονται τουλάχιστον 70 χρόνια μέχρι να φτάσουμε σε αυτό το επίπεδο, ενώ οι Κινέζοι περίπου 35 χρόνια. Αν βγάλουμε το μέσο όρο, βρισκόμαστε καμιά 50αρια χρόνια (το λιγότερο) μακριά από κάτι που θα μπορεί να θεωρηθεί πραγματική Τεχνητή Νοημοσύνη.\nΧοντρικά, μπορούμε να πούμε ότι η Ισχυρή Τεχνητή Νοημοσύνη θα είναι ένα σύστημα που θα αναγνωρίζει εξωτερικά αντικείμενα, θα γνωρίζει την ύπαρξη του και θα έχει αυτογνωσία, ενώ θα μπορεί να εφαρμόσει την ευφυΐα του για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος. Από την άλλη, η Ασθενής Τεχνητή Νοημοσύνη προορίζεται για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων, ανάλογα με την εκπαίδευση που έχει λάβει από τους ανθρώπους.\nΑντιλαμβάνεστε ότι η Ισχυρής Τεχνητή Νοημοσύνη είναι όντως κάτι πολύ μακρινό με βάση τα σημερινά δεδομένα. Παρόλα αυτά, ο κ. Alexey Malanov (ειδικός στον τομέα του malware) αναφέρθηκε σε ορισμένους κινδύνους και ηθικά ζητήματα που μπορεί να προκύψουν στο μέλλον.\nΘα ήταν ηθικό να πονέσεις την Ισχυρή Τεχνητή Νοημοσύνη εάν γνωρίζεις ότι μπορεί να νιώσει πόνο; Να την αφήσεις μόνη της, εάν γνωρίζεις ότι μπορεί να νιώσει μοναξιά; Να της φέρεσαι άσχημα ή σαν σκλάβο; Στον αντίλογο, όμως, ένα τόσο ευφυές και αυτόνομο σύστημα θα μπορούσε να ξεγελάσει τον άνθρωπο ή ακόμη και να τον υποδουλώσει. Έχουμε δει και τις δύο πλευρές του νομίσματος στις ταινίες, αλλά θα το αφήσουμε στην άκρη αφού είναι ένα αρκετά μακρινό σενάριο και στην πραγματικότητα κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει πως θα εξελιχθεί και πως να προστατευτούμε από κάτι τέτοιο.\nΑσθενής Τεχνητή Νοημοσύνη (Μηχανική Μάθηση) - Προκαταλήψεις και Ισότητα\nΑφήνουμε στη άκρη τα μακρινά σενάρια, για να περάσουμε στο σήμερα, τι κάνουμε με την τρόπον τινά Τεχνητή Νοημοσύνη που έχουμε στα χέρια μας αυτήν την εποχή. Για να μη μπερδευόμαστε στο κείμενο, θα την αναφέρουμε ως Μηχανική Μάθηση στο εξής. Στην πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία της κ. Kriti Sharma, αλλά και στα panels που στήθηκαν κατά τη διάρκεια του διημέρου, αναλύθηκε η τεράστια σημασία που έχει η εκπαίδευση των αλγορίθμων Μηχανικής Μάθησης. Η γενική ιδέα είναι ότι μπορείς πολύ εύκολα να δημιουργήσεις ένα προκατειλημμένο σύστημα ανάλογα με τα δεδομένα που θα χρησιμοποιήσεις για την εκπαίδευση του. Όπου προκατάληψη βάλτε ό,τι περνά από το μυαλό σας, από ρατσισμό και ομοφοβία μέχρι ψυχοπάθεια.\nΗ κ. Sharma παρουσίασε παραδείγματα για την αντιμετώπιση της γυναίκας στον χώρο της Τεχνολογίας, όπως αυτό που κάλεσε το κοινό να ψάξει στη μηχανή αναζήτησης της Google τον όρο “CEO”. Ο αλγόριθμος της Google εμφάνισε ως επί το πλείστον κοστουμαρισμένους λευκούς άνδρες. Είναι αλήθεια ότι οι μεγάλες εταιρείες τεχνολογίας έχουν αρχίσει να διορθώνουν αυτά τα προβλήματα, αλλά αυτή είναι και μια απόδειξη πως ένας αλγόριθμος που εκπαιδεύτηκε με συγκεκριμένο τρόπο, θα παρουσιάζει και συγκεκριμένα αποτελέσματα.\nΑν αφήσουμε στην άκρη το δέντρο και κοιτάξουμε το δάσος, η Μηχανική Μάθηση είναι αυτή που πλέον παίρνει πολλές αποφάσεις καθημερινά για εμάς, ανεξάρτητα αν το αντιλαμβανόμαστε ή όχι. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τη ροή ειδήσεων που εμφανίζεται στο Google News, το News Feed στο Facebook ή ακόμη και τις προτάσεις για ταινίες σε υπηρεσίες όπως το Netflix. Όλα αυτά είναι για την ώρα “αθώα”, αλλά σταδιακά διαμορφώνουν (ίσως και υποσυνείδητα) τη γνώμη και τις επιθυμίες του χρήστη.\nΈνα άλλο σημαντικό σημείο που στάθηκε η κ. Sharma είναι αυτό της χρήσης γυναικείων ονομάτων και φωνών στους ψηφιακούς βοηθούς (π.χ. Siri, Alexa, Google Assistant, Cortana). Με αυτήν την de facto, μέχρι πριν από μερικούς μήνες, επιλογή των εταιρειών, διατηρείται η εικόνα ότι η θέση της γυναίκας είναι να δέχεται και να εκτελεί εντολές. Στο συγκεκριμένο κομμάτι υπήρξε αντιπαράθεση, μιας και ήδη έχει αλλάξει η κατάσταση με επιλογές αντρικών ή ουδέτερων φωνών, ενώ οι έρευνες έχουν δείξει ότι μια γυναικεία φωνή είναι πάντοτε πιο ευχάριστη για την ψυχολογία του χρήστη, ανεξάρτητα από το φύλο του. Θα δώσουμε δίκιο, όμως, στην κ. Sharma για το γεγονός ότι οι χρήστες μιλούν απότομα ή αγενέστατα και απαιτούν από τον ψηφιακό βοηθό την άμεση εξυπηρέτηση του αιτήματός του, μια συμπεριφορά που συνηθίζεται πολύ εύκολα και μπορεί να μεταφερθεί στην πορεία στην πραγματική κοινωνική ζωή τους.\nΤι μπορεί να γίνει για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση;\nΤο αναφέραμε και προηγουμένως ότι έχει αρχίσει να αλλάζει η κατάσταση από τις μεγαλύτερες εταιρείες του χώρου. Από την πλευρά της, η κ. Sharma τόνισε στη συνέντευξη που είχαμε μαζί της, την ανάγκη να τεθούν κανόνες που θα αφορούν την εκπαίδευση της Μηχανικής Μάθησης και τη σημασία να συμμετέχουν σε αυτόν τον τομέα άνθρωποι διαφορετικών κοινωνικών στρωμάτων, πολιτισμών, πεποιθήσεων, θρησκειών κλπ., έτσι ώστε να δημιουργούνται μη προκατειλημμένα εργαλεία όσο το δυνατόν πιο κοινής αποδοχής για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων.\nΑσθενής Τεχνητή Νοημοσύνη (Μηχανική Μάθηση) - Προβλήματα, Ηθική και Κίνδυνοι\nΉδη θα έχετε καταλάβει ότι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της Μηχανικής Μάθησης είναι η προκατάληψη. Αν μέχρι σήμερα θεωρούσαμε ότι ορισμένα συστήματα αναπτύχθηκαν έτσι λόγω άγνοιας, όσο περνά ο καιρός γινόμαστε πιο καχύποπτοι για τις σκοπιμότητες που μπορεί να κρύβονται πίσω από οποιονδήποτε αλγόριθμο που θεωρητικά μας εξυπηρετεί. Πρόκειται, λοιπόν, για μια συζήτηση που εμπλέκει την παράμετρο του προβλήματος, του ενδεχόμενου κινδύνου και φυσικά της ηθικής.\nΓια παράδειγμα, ένα σύστημα Μηχανικής Μάθησης που χρησιμοποιείται στον χώρο της Υγείας, δεν είναι καθόλου απίθανο να έχει εκπαιδευτεί με τέτοιον τρόπο ώστε να βγάζει διαγνώσεις και να προτείνει μεθόδους θεραπείας με απώτερο στόχο το κέρδος και όχι την πραγματική παροχή λύσης για τα προβλήματα των ασθενών. Αν θέλετε και ένα πιο “χαλαρό” παράδειγμα, ας μιλήσουμε για τον αλγόριθμο που σας προτείνει ταινίες σε κάποια πλατφόρμα streaming. Είναι πολύ εύκολο με τον καιρό να επηρεάσει τα γούστα σας και να δημιουργήσει μια τάση για περιεχόμενο που ενδεχομένως θα αποφέρει περισσότερα κέρδη στους δημιουργούς (π.χ. ταινίες με υπερήρωες). Προσέξτε, αυτό δεν σημαίνει ότι θα αλλάξουν τα γούστα σας από τη μια στιγμή στην άλλη, ωστόσο, είναι μια μίνι πλύση εγκεφάλου αν βομβαρδίζεσαι κάθε φορά με ένα συγκεκριμένο είδος. Σε βάθος χρόνου επηρεάζεται η κρίση, ειδικά όταν απευθύνεται σε μεγάλες μάζες χρηστών.\nΌλα εξαρτώνται από τα δεδομένα που θα εκπαιδεύσουν το σύστημα και σε αυτό το σημείο είναι η κατάλληλη στιγμή να σημειώσουμε ότι δεν χρειάζεται να είναι απαραίτητα “κακός” αυτός που δημιουργεί και εκπαιδεύει το σύστημα. Όπως ανέλυσε ο κ. Malanov στην παρουσίαση του, η Μηχανική Μάθηση κινδυνεύει από δύο παράγοντες: μπορεί να δηλητηριαστεί και μπορεί να χακαριστεί.\nΓια το θέμα της “δηλητηριάσης” τα πράγματα είναι ξεκάθαρα και ουσιαστικά αφορά την μόλυνση της βάσης δεδομένων που εκπαιδεύει το σύστημα Μηχανικής Μάθησης με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τα αποτελέσματα που θα δίνει. Το κομμάτι του hacking είναι σαφέστατα πιο επικίνδυνο, καθώς ο επίδοξος hacker μπορεί να εκμεταλλευτεί πλήρως το σύστημα για δικό του όφελος.\nΧαρακτηριστικό παράδειγμα “δηλητηρίασης” ήταν αυτό με τον αλγόριθμο της Microsoft, η οποία είχε τη φαεινή ιδέα να αφήσει ανοικτό το chatbot Tay στο Twitter με την αφέλεια ότι οι χρήστες θα το ανατροφοτούσαν με θετικό περιεχόμενο. Στόχος της εταιρείας ήταν να εκπαιδευτεί έτσι ώστε να πραγματοποιεί ευχάριστες συζητήσεις και να απαντά πιο φυσικά. Μέσα σε λιγότερο από 24 ώρες, το Tay είχε μετατραπεί σε εργαλείο ναζιστικής προπαγάνδας και φυσικά αποσύρθηκε…\nΑπό την άλλη, για το θέμα του hacking ήταν πολύ ενδιαφέρον το παράδειγμα με τα αυτοοδηγούμενα οχήματα, όπου πολύ μικρές αλλαγές μεταβάλλουν την ικανότητα τους στην αναγνώριση των αντικειμένων και του περιβάλλοντος χώρου, άρα αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος για τους επιβάτες, τους πεζούς και τους υπόλοιπους οδηγούς. Αντιλαμβάνεστε πόσο επικίνδυνη θα είναι η κατάσταση στο μέλλον εάν κάποιος χακάρει π.χ. το σύστημα της Waymo.\nΣτη συνέντευξη μας με τον κ. Malanov συζητήσαμε για τους τρόπους καταπολέμησης αυτών των κινδύνων. Στο ζήτημα της “δηλητηρίασης” ήταν ξεκάθαρος πως μπορεί να γίνει πολύ εύκολα κλείνοντας το mode εκμάθησης του αλγορίθμου. Αυτό σημαίνει ότι η εκπαίδευση του θα πρέπει να γίνεται σε κλειστό περιβάλλον και έπειτα να λανσάρεται στο κοινό με απενεργοποιημένο το learning mode. Στο ζήτημα του hacking, παραδέχτηκε ότι δεν μπορείς ποτέ να είσαι σίγουρος ότι δεν θα χακαριστεί ένα σύστημα, αλλά μπορούμε τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσουμε όσο γίνεται τις επιπτώσεις ενός πιθανού χακαρίσματος.\nΕνδιαφέρουσα ήταν και η απάντηση του κ. Malanov στην ερώτηση μας για το πως μπορείς να καταλάβεις εάν ένα σύστημα Μηχανικής Μάθησης είναι κακόβουλο ή προκατειλημμένο. Η ειλικρινής απάντηση του ήταν ότι όντως δεν μπορείς να το γνωρίζεις, αλλά ακόμη και αν το ξέρεις δεν υπάρχει τρόπος να διορθωθεί εάν δεν γίνει επανεκπαίδευση από την αρχή. Στη περίπτωση που προσπαθήσουμε να του δώσουμε περισσότερα δεδομένα για να επεξεργαστεί με σκοπό να δώσει πιο σωστά αποτελέσματα, υπάρχει πάντοτε ο κίνδυνος να “υπερεκπαιδευτεί” και να χάσει την ικανότητα διαχείρισης των δεδομένων. Αυτό σημαίνει πως μπορεί οι απαντήσεις να μην είναι κακόβουλες ή προκατειλλημένες, αλλά απλά λανθασμένες ή απρόβλεπτες.\nΓια να συνοψίσουμε τα όσα έχουμε αναφέρει μέχρι στιγμής για την Τεχνητή Νοημοσύνη (Μηχανική Μάθηση) και βάζοντας στην εξίσωση όσα συζητήθηκαν στα panels μεταξύ των ομιλητών και με τις ερωτήσεις των δημοσιογράφων, το μεγάλο δίλημμα είναι το εξής: Θα πρέπει αυτά τα συστήματα να παίρνουν αποφάσεις ή να μας βοηθούν να πάρουμε εμείς την καλύτερη δυνατή απόφαση;\nΟι έρευνες έχουν δείξει πως οι αποφάσεις που μπορεί να πάρει ένα τέτοιο σύστημα είναι πολλές φορές λανθασμένες ή/και κακοπροαίρετες για τους λόγους που αναλύσαμε νωρίτερα. Ακόμη και αν λυθεί το ζήτημα της σωστής εκπαίδευσης, θα πρέπει να εκμηδενιστεί ο κίνδυνος δηλητηριασμού ή χακαρίσματος. Όπως κάθε άλλη τεχνολογία, έτσι και αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν εργαλείο που διευκολύνει τρομακτικά τις ζωές των ανθρώπων σε πολλούς τομείς, αλλά με τον ίδιο τρόπο μπορεί να μετατραπεί σε όπλο για κακόβουλους σκοπούς. Επομένως, αντί να δημιουργείται η ψύχωση για την ανάπτυξη συστημάτων που παίρνουν αποφάσεις, θα είναι καλύτερο να επενδύσουμε στη Μηχανική Μάθηση με σκοπό να κατανοήσει περισσότερο τον χρήστη για να του παρέχει καλύτερες προτάσεις.\nΣαν προέκταση αυτής της συζήτησης και φέρνοντας στο προσκήνιο και την Ισχυρή Τεχνητή Νοημοσύνη, είναι ίσως η πρώτη φορά που η Ανθρωπότητα ασχολείται τόσο πολύ και σε βάθος με τις επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει μια νέα τεχνολογία, παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε αρκετά χρόνια μακριά από την πραγματική υλοποίηση της. Μάλιστα, κλείνοντας τη συζήτηση μας με τον κ. Malanov τον ρωτήσαμε εάν θα είναι εφικτό να βάλουμε έναν διακόπτη ασφαλείας ακόμη και στην Ισχυρή Τεχνητή Νοημοσύνη, για να αποφύγουμε τα σενάρια “υποδούλωσης” των ανθρώπων. Η απάντηση του ήταν καταφατική και στάθηκε ξανά στη σημασία της σωστής εκπαίδευσης, κάτι που στην περίπτωση της Ισχυρής Τεχνητής Νοημοσύνης μεταφράζεται στο να της δώσουμε το κίνητρο να αυτοεκπαιδευτεί. Αυτό δεν μπορεί να συμβεί εάν με κάποιον τρόπο δεν καταφέρουμε να της δώσουμε την ικανότητα να νιώθει πόνο για να αναγκαστεί να μάθει, αν και ελλοχεύει ο κίνδυνος ο πόνος να οδηγήσει σε θυμό για αυτόν που τον προκαλεί…Είπαμε, μακρινά σενάρια αλλά αναλύονται ήδη από τους ειδικούς.\nΑφού μιλήσαμε αρκετά για την Τεχνητή Νοημοσύνη (Ισχυρή και Ασθενή), στο επόμενο σκέλος του συνεδρίου Kaspersky NEXT έγινε σύνδεση με τη Ρομποτική, τους τρόπους αλληλεπίδρασης με τους ανθρώπους και τους κινδύνους που μπορούν να προκύψουν και σε αυτόν τον τομέα.\nΤον λόγο πήρε ο κ. Tony Balpaeme, καθηγητής Ρομποτικής στο Πανεπιστήμιο της Γάνδης, για να εξηγήσει τις προκλήσεις στις σχέσεις μεταξύ των κοινωνικών (social) ρομπότ και των ανθρώπων. Καταρχάς, να διευκρινήσουμε ότι ένα κοινωνικό ρομπότ (social robot) είναι ουσιαστικά ένα σύστημα Ασθενούς Τεχνητής Νοημοσύνης που διαθέτει φυσική παρουσία (δεν είναι δηλαδή ένα σύστημα τύπου Google Assistant ή Siri) και αλληλεπιδρά με ανθρώπους ή/και άλλα ρομπότ. Αυτή τη στιγμή, τα ρομπότ τοποθετούνται κάπου ανάμεσα στους ανθρώπους και τα κατοικίδια, με την ανάπτυξη τους να βασίζεται στο hardware και την Ασθενή Τεχνητή Νοημοσύνη, και η μεγάλη πρόκληση είναι να βρεθεί μια χρυσή τομή μεταξύ αυτών των δύο και της ανθρώπινης συμπεριφοράς.\nΑπό τις έρευνες και τα πειράματα που πραγματοποίησε η ομάδα του, εξήγαγαν πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Ο κόσμος έχει την τάση να εμπιστεύεται τα ρομπότ περισσότερο από τους ανθρώπους, ενώ ειδικά τα παιδιά μπορούν να επηρεαστούν από αυτά και να συμφωνήσουν σε μια λανθασμένη απόφαση τους, κάτι που δεν συμβαίνει στους ενηλίκους. Ξεκινώντας από το θέμα της εμπιστοσύνης, είναι χαρακτηριστικό το παράδειγμα με τα ρομπότ συντροφιάς στα οποία πολλοί κάτοχοι αποκαλύπτουν ευαίσθητες προσωπικές πληροφορίες επειδή πιστεύουν πως είναι κλειστά συστήματα, αλλά και το παράδειγμα με το ρομπότ - delivery στο οποίο δίνουν πρόσβαση για να εισέλθει σε έναν όροφο μιας εταιρείας όπου κανονικά απαιτείται ειδική άδεια. Μπορεί να φαίνονται “αθώες” καταστάσεις, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε πως τα ρομπότ είναι συνδεδεμένα συστήματα και το λειτουργικό σύστημα τους (ROS) είναι εύκολος στόχος για επιθέσεις πολλών ειδών και μορφών, από υποκλοπή πληροφοριών μέχρι πλήρη έλεγχο του ρομπότ για πρόκληση φυσικών καταστροφών σε βιομηχανικούς χώρους.\nΑναγνωρίζοντας, πάντως, ότι οι καιροί έχουν αλλάξει και πως ένα απλό λογισμικό ασφαλείας δεν μπορεί να σε προστατεύσει από όλους τους κινδύνους, οι ερευνητές ετοιμάζουν νέα έκδοση του ROS που θα έχει πρόσβαση σε σύγχρονες βιβλιοθήκες και τεχνολογίες για να διορθώσει πολλά ζητήματα ασφαλείας των social robots.\nHoneypots - OpSec - Deepfakes\nΗ κουβέντα συνεχίστηκε με μια μίνι ανάλυση του τοπίου των απειλών που αφορούν τις συσκευές IoT, με τους κ.κ. Marco Preuss και Dan Demeter, να αναφέρουν ότι μέχρι το 2020 θα υπάρχουν τουλάχιστον 5 δισεκατομμύρια συσκευές IoT συνδεδεμένες στο Internet και εκτεθειμένες σε πολλών ειδών κινδύνους.\nΗ λύση που προτείνουν είναι τα Honeypots, τα οποία γενικά μιλώντας θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε ως “παγίδες” που τραβούν επάνω τους τις επιθέσεις για να τις μελετήσουν και να προχωρήσουν στη συνέχεια σε διορθώση των κενών ασφαλείας. Αυτά τα Honeypots είναι απλωμένα σε παγκόσμιο επίπεδο και στόχος είναι να πολλαπλασιαστούν σε συνεργασία με παρόχους τηλεπικοινωνιών, αλλά και με απλούς χρήστες.\nΣτη συνέχεια, οι δύο ομιλητές μας παρουσίασαν τρόπους για να προστατευόμαστε ψηφιακά όταν ταξιδεύουμε!\nΜην αφήνεις ποτέ τις ηλεκτρονικές συσκευές σου στο ξενοδοχείο\nΠαίρνε μαζί σου μόνο τις πραγματικά απαραίτητες συσκευές στα ταξίδια σου\nΑγόρασε RFID blocker για τις πιστωτικές κάρτες σου\nΜην εμπιστεύεσαι άγνωστα καλώδια επειδή κάποιος π.χ. μπορεί να θέλει να φορτίσει το κινητό του στο laptop σου\nΌταν διαμένεις για 2-3 ημέρες μην ζητάς καθαρίστρια και βάλε το Do Not Disturb. Πραγματικά δεν υπάρχει λόγος και προστατεύεσαι νόμιμα από την είσοδο προσωπικού στο δωμάτιο σου.\nΓενικά είναι πανεύκολη η παραβίαση των κλειδαριών στα ξενοδοχεία, ειδικά σε αυτά με RF cards.\nΈλεγξε αν ο καθρέπτης είναι απλός ή διπλός!\nΟ λευκός θόρυβος μπορεί να σε προστατεύσει από κοριούς\nΤσέκαρε με την κάμερα του smartphone αν υπάρχουν κάμερες. Τα περισσότερα σύγχρονα smartphones βλέπουν την υπέρυθρη ακτινοβολία\nΚαλύψε τη webcam με ταινία\nΓια το θέμα των Deepfakes μίλησε ο κ. David Jacoby, Security Evangelist της Kaspersky. Σε περίπτωση που δεν θυμάστε, τα deepfakes είναι αυτά τα πολύ αληθοφανή ψεύτικα ηχητικά μηνύματα ή videos όπου χρησιμοποιείται η φωνή ή το πρόσωπο κάποιου (συνήθως) διάσημου. Μέχρι στιγμής η τεχνολογία αυτή χρησιμοποιείται κυρίως στο πορνό, αλλά έχουν καταγραφεί και πιο σοβαρά περιστατικά όπως αυτό της τηλεφωνικής εξαπάτησης ενός CEO που προχώρησε στην κατάθεση $243.000.\nΟ κ. Jacoby σημείωσε ότι όσο βελτιώνεται η τεχνολογία, τόσο θα μεγαλώνει η αληθοφάνεια τους και θα γίνεται δυσκολότερο να καταλάβουμε αν πρόκειται για ψεύτικο video ή ηχητικό μήνυμα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε εκθετική αύξηση των phishing scams, στην εξάπλωση πολύ επικίνδυνων fake news και προφανώς στην παράκαμψη βιομετρικών συστημάτων αναγνώρισης προσώπου. Δυστυχώς, είναι πολύ εύκολο και θα γίνεται ακόμη πιο εύκολο για τον καθένα να χρησιμοποιήσει αυτήν την τεχνολογία, με αποτέλεσμα στο μέλλον να φτάσουμε στο σημείο να μην ξέρουμε τι να πιστέψουμε.\nΜια κάποια λύση θα ήταν η σωστή ενημέρωση, η εκπαίδευση και η εφαρμογή σωστών διαδικασιών προστασίας από άπατες (ειδικά σε εταιρείες και μεγάλους οργανισμούς), αλλά ενδεχομένως να κριθεί αναγκαία η ανάπτυξη κάποιας νέας τεχνολογίας που θα αναγνωρίζει αν κάτι είναι deepfake ή όχι.\nΠολλά και ενδιαφέροντα τα θέματα που συζητήθηκαν στο Kaspersky NEXT 2019, με πολύ θετικό το γεγονός ότι άνοιξε ο διάλογος για τεχνολογίες που ακούγονται μεν μακρινές, ωστόσο, επηρεάζουν ήδη την καθημερινότητα μας. Αυτό που κρατάμε περισσότερο είναι η ανάγκη να μπουν κανόνες στην ανάπτυξη της Τεχνητής Νοημοσύνης (Μηχανικής Μάθησης) με γνώμονα το γενικό καλό και σεβασμό στη διαφορετικότητα. Κίνδυνοι υπάρχουν και θα υπάρχουν πάντοτε, αλλά είναι μια χρυσή ευκαιρία να γίνει σωστά η δουλειά τώρα που βρισκόμαστε στην αρχή.\nΑπό αυτή τη σωστή εκπαίδευση θα κριθεί εάν μπορούμε να εμπιστευτούμε στο μέλλον ολοένα και πιο εξελιγμένα συστήματα για χρήση τους στους χώρους της Βιομηχανίας, της Υγείας και της Εκπαίδευσης.\nΣε μία πρόσφατη έρευνα, οι ειδικοί της Kaspersky αποκάλυψαν μια χαρακτηριστική στοχευμένη εκστρατεία κακόβουλου λογισμικού. Η δραστηριότητα ξεχωρίζει λόγω της καινοτόμου χρήσης των event logs των Windows για ...\nΣτατιστικά στοιχεία από εκπαιδευόμενους μίας εταιρικής πλατφόρμας ευαισθητοποίησης για την ασφάλεια δείχνουν ότι οι άνθρωποι κάνουν πιο συχνά λάθη απαντώντας σε ερωτήσεις που σχετίζονται με τη χρήση email και ...\n1 στους 2 Έλληνες ήρθε αντιμέτωπος με κάποια μορφή διαδικτυακής απειλής κατά το 1ο τρίμηνο του 2022\nΣύμφωνα με στοιχεία του KSN* (Kaspersky Security Network), σχεδόν ένας στους δύο (44,4%) Έλληνες χρήστες του διαδικτύου ήρθε αντιμέτωπος με κάποιας μορφής διαδικτυακή απειλή κατά την περίοδο Ιανουάριος - ...\nDisconnected: Το παιχνίδι της Kaspersky για να παίζεις στη δουλειά\n15 Φεβρουαρίου 2022 Techgear Team\nΗ Kaspersky κυκλοφόρησε ένα νέο, πλούσιο σε ιστορίες, video game, σχεδιασμένο για mobile συσκευές, με τίτλο [Dis]connected. Η διαδραστική περιπέτεια αποτελεί στην ουσία μια βουτιά στην καθημερινότητα ενός ...\nΑσφαλής σύνδεση: Πώς να προστατευτείτε στον ψηφιακό κόσμο\n08 Φεβρουαρίου 2022 Techgear Team\nΟ όγκος των πληροφοριών που μοιραζόμαστε στο Διαδίκτυο αυξάνεται, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για διαδικτυακές γνωριμίες – ειδικά εφόσον η αναζήτηση της αγάπης προϋποθέτει την αποκάλυψη πιο ...\nWearables: Εντοπίστηκαν 33 ευπάθειες στο πρωτόκολλο μεταφοράς δεδομένων\nΟι ειδικοί της Kaspersky ανακάλυψαν ότι το πλέον συνηθισμένο πρωτόκολλο μεταφοράς δεδομένων από wearables που χρησιμοποιούνται για την απομακρυσμένη παρακολούθηση ασθενών περιείχε 33 ευπάθειες, ...\n20 Ιανουαρίου 2022 Techgear Team\nΟι ερευνητές της Kaspersky ανέλυσαν τον κύκλο ζωής των σελίδων phishing και ανακάλυψαν ότι μία στις τρεις σελίδες phishing παύει να υπάρχει μέσα σε μία μέρα, καθιστώντας τις πρώτες ώρες ζωής της τις πιο ...


Από τις πρωτεύουσες της μεγάλης χλιδής, Σαντορίνη, Μύκονο και Ελούντα μέχρι νησιά πιο low profile, που σας περιμένουν για τον πιο ιδιαίτερο μήνα του μέλιτος μακριά από αδιάκριτα βλέμματα.\nAstra Suites Με εκπληκτική πανοραμική θέα στην Καλντέρα, στο ηφαίστειο και το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου, φιγουράρει μονίμως ανάμεσα στα πιο ρομαντικά ξενοδοχεία του κόσμου (τηλ.: 2860 23641, www.astrasuites.com). Csky Μοναδικός συνδυασμός ρομαντισμού, καλαισθησίας και σοφιστικέ μεσογειακού feeling, στο πολυτελές CSky Hotel, το οποίο έχει χτιστεί σε τέλειο σημείο επάνω στους βράχους στο Ημεροβίγλι (τηλ.: 22860 21107, www.csky.gr). Mystique Εδώ ξέρουν καλά πώς να διαφυλάξουν την πολύτιμη ιδιωτικότητά σας αφού δεν επιτρέπουν επισκέπτες σε κανέναν από τους χώρους του - συμπεριλαμβανομένου του εστιατορίου Charisma. Λαξευμένες μέσα στο βράχο, οι 18 σουίτες και βίλες ατενίζουν το Αιγαίο από τα πανοραμικά ιδιωτικά μπαλκόνια και τις αυλές τους (Οία, τηλ.: 228 6071114, www.mystique.gr). Sun Rocks Απόλυτα ρομαντικό ξενοδοχείο μόνο για ζευγάρια, χτισμένο πάνω στους απόκρημνους ηφαιστειακούς βράχους, 300 μέτρα πάνω από τα βαθυγάλαζα νερά του Αιγαίου (Φηρά-Φηροστεφάνι, τηλ.: 22860 71236, www.sunrocks.gr).\nΟ έρωτας, λένε, όταν περάσουν τα χρόνια, μετατρέπεται σε αγάπη. Τι βαρετό! Λίγοι, πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν τα guts να δώσουν το πρώτο φιλί σαν να 'ναι το τελευταίο και το τελευταίο σαν να 'ναι το πρώτο. Λίγοι, πολύ λίγοι τόποι μπορούν να σε κρατήσουν δέσμιο για πάντα. Χωρίς να κάνουν τίποτα. Απλά με το να υπάρχουν. Κι εκείνη υπάρχει εκεί, πλέει ανενόχλητη στο μέσο του Αιγαίου και δεν φοβάται καμία σύγκριση. Γιατί, χρόνο με το χρόνο, ανανεώνεται, σαν μια γυναίκα όμορφη από γεννησιμιού της, που δεν επαναπαύεται στη δόξα της, που “το ‘χει”. Από την εποχή των αστραφτερών ζευγαριών, του Ντασέν και της Μερκούρη, του Ωνάση και της Τζάκι μέχρι την παρέλαση των σημερινών rich & famous και από τις πριβέ ξαπλώστρες με “room service” στην Ψαρού μέχρι το σούσι του Nobu, ό,τι συμβαίνει εδώ θα εμφανιστεί στα άλλα μέρη μετά από χρόνια. H Μύκονος αποτελεί το απόλυτο σκηνικό του Αιγαιοπελαγίτικου μήνα του μέλιτος και του summertime lifestyle.\nΠατήστε "επόμενο" και ζήστε ονειρεμένο μήνα του μέλιτος σε Κέα, Τήνο, Ελούντα, Ρόδο και Κέρκυρα.\nΥπάρχουν κάποιοι τόποι που τα υπερβαίνουν όλα. Αυτονομημένοι. Δομημένοι ώστε να μην επηρεάζονται, μόνο να επηρεάζουν, να μπαίνουν μέσα μας βαθιά και να δημιουργούν αναμνήσεις, να φτιάχνουν όνειρα. Η Ελούντα είναι ένας απ' τους τόπους που το κάνουν αυτό. Με όλους τους τρόπους. Μας βάζει μέσα στο όνειρο, ακόμα κι αν είναι δικό μας μόνο για τις λίγες μέρες του γαμήλιου ταξιδιού. Ήδη από την ώρα που πίνουμε τον πρώτο καφέ της ημέρας, σ’ ένα μπαλκόνι που μετατρέπεται σε κόκκινο χαλί του Αλαντίν και μας πετάει πάνω απ’ τη θάλασσα, εκτελώντας χαμηλές πτήσεις στον κόλπο της Ελούντας και το νησάκι της Σπιναλόγκας. Δίπλα μας Γερμανοί επιχειρηματίες, ζάπλουτοι Ρώσοι, ακόμη πλουσιότεροι Σαουδάραβες, Άγγλοι μεγαλοαστοί, Έλληνες πολιτικοί, ερωτευμένοι Σκανδιναβοί, αστέρες του κινηματογράφου και των media, εφοπλιστές, βιομήχανοι – όλοι σε incognito διακοπές.\nΠατήστε επόμενο και ζήστε τον πιο ρομαντικό μήνα του μέλιτος σε Αστυπάλαια, Σπέτσες, Σκόπελο, Κεφαλλονιά και Πάτμο.\nWhite Rocks Χτισμένο σε προνομιακή τοποθεσία, σε μια καταπράσινη έκταση πάνω στο κύμα του Πλατύ Γιαλού, το συγκρότημα προσφέρει πολυτελείς επιλογές διαμονής, VIP παροχές και απόλυτη ιδιωτικότητα ενώ θα σας διοργανώσουν το πιο ρομαντικό μήνα του μέλιτος (Πλατύς Γιαλός, τηλ.: 26710 28332, www.whiterocks.gr). Apostolata Island Resort Είναι χτισμένο σε λόφο, λίγα χιλιόμετρα από το διάσημο χωριό της Σκάλας και μοιάζει να γλιστρά απαλά μέχρι τα νερά του Ιονίου (τηλ.: 26710 83581-2, www.apostolata.gr). Emelisse Οι πιο πολυτελείς επιταγές του art hoteling εξαργυρώνονται σε μια κατάφυτη περιοχή του Φισκάρδου, πάνω από την παραλία Έμπλυση. Λιτή πολυτέλεια σε όλα τα είδη δωματίων με κρεβάτια με ουρανούς και minimal διακόσμηση, έπιπλα φερμένα από το εξωτερικό, γήινους τόνους και επτά πετρόχτιστες πισίνες με εξαιρετική θέα (τηλ.: 26740 41200, www.emelissehotel.com).\nTags:Σαντορίνη Κέρκυρα Σκιάθος Ρόδος Μύκονος Φολέγανδρος Σπέτσες Ελούντα Σκόπελος Μήλος Κεφαλλονιά Πάτμος Τήνος Κέα Αστυπάλαια honeymoon


Τι ακούτε αυτή τη στιγμή ΙΙ | Page 28 | RageQuitGR v4.0 - STYLE OVER SUBSTANCE\nΟτι ειναι η Belucci για τον αντρικο πληθυσμο (ακομη) και οχι μονο, ειναι και αυτο το κομματι για την punk σκηνη. Τελειο αριστουργημα.\nΕψαχνα facts για τους Ramones και συγκεκριμενα για το 53rd&3rd. Το μοναδικο ατομο που θα μπορουσε να ριξει φως στην ιστορια πισω απο το κομματι, γιατι υπαρχει ιστορια πισω απο το κομματι, ηταν ο Dee Dee. Αρνηθηκε να δωσει πληροφοριες επειδη ηταν "embarrassing".\nΠηρε το μυστικο στον ταφο του. Ειναι διασταυρωμενο και πιστοποιημενο οτι οταν επαιξαν στην Αγγλια, ο Rotten πηγε backstage για να τους δει και του εδωσαν να πιει ενα μπουκαλι μπυρα, το οποιο ειχε μεσα τα πρωινα ουρα καποιου απο τους Ramones, ισως ολων. Δηλαδη τι χειροτερο να υπαρχει πισω απο το 53rd&rd3?\nαυτα που βρηκα ειναι οτι οι Ramones, η καλυτερη punk μπαντα που περασε απο τον αμοιρο πλανητη, εχουν 21 κομματια που περιεχουν το "I" στον τιτλο, 3 που περιεχουν το YOU. Μολις ενα κομματι που περιεχει το WE, 9 με την λεξη LOVE και κανενα με την λεξη HATE.\nΤο κομματι με τους λιγοτερους στιχους ειναι το I got a lot to say και το κομματι με τον μεγαλυτερο τιτλο ειναι το every time I eat vegetables\nIt makes me think of you. Αυτα τα ηξερα εκ γεννετης.\nReactions: Elric, mruseyourbrain, Admiral and 2 others\nReactions: mruseyourbrain and Bathory\nReactions: Northlander and lelos kounelos\nΤελείως έξω από τα ακούσματα μου, αλλά μου αρέσουν οι άτιμοι:\nΑυτό μού έχει μείνει από το επεισόδιο για τον Περσέα.\nΛίγο παγανιστικό μπλακ φολκ από το βορρά.\nReactions: Admiral, Elric and Hellion\nΣυστήνεται και ως σάουντρακ να ακούγεται εκεί πίσω στο μπακράου ενώ παίζεις Φωλ Γκάηζ. Σουρεάλ καταστάσεις.\nΓια την σημερινή βροχερή μέρα:\nΜιας και παιζει καθημερινη επισκεψη.\nΑυτη η συναυλια πρεπει να αξιζε μεχρι και το τελευταιο cent. Στο 4:00 το παει στο 11.\nτο raindrops μου θυμισε warcraft.\nReactions: jimmy213, soad667, Admiral and 1 other person\nΜιλάς με γρίφους Κούνελε!!! Paul Rodgers αγέραστος:\nTo skroutz πάει για amazon αλά Ελληνικά\nMortal Kombat - Defenders of the Earth (Απίστευτο Mugen MK!)


Βέροια: Πραγματοποιήθηκε η επίδειξη ρίψης πραγματικών πυρών στη Σχολή Μετεκπαίδευσης (βίντεο) - Verianet\nΒέροια: Πραγματοποιήθηκε η επίδειξη ρίψης πραγματικών πυρών στη Σχολή Μετεκπαίδευσης (βίντεο)\n16 Δεκ 2016 13:35\nΠραγματοποιήθηκε το πρωί της Παρασκευής 16 Δεκεμβρίου στις εγκαταστάσεις της Σχολής Μετεκπαίδευσης και Επιμόρφωσης της Ελληνικής Αστυνομίας Βορείου Ελλάδος, η ενημέρωση των έντυπων & ηλεκτρονικών τοπικών Μέσων , σχετικά με την κατασκευή του κλειστού σκοπευτηρίου πραγματικών βολών πιστολίων και πολεμικών τυφεκίων τεσσάρων θέσεων βολής, από το Διοικητή της Υπηρεσίας, Αστυνομικό Υποδιευθυντή Διονύσιο Κούγκα και τον Πρόεδρο και Διευθύνοντα Σύμβουλο της εταιρείας SOUKOS ROBOTS ΑΒΕΕ κ. Κωνσταντίνο Σούκο παρουσιάζοντας την τελική μορφή, με την ιδιαιτερότητα ΕΠΙΔΕΙΞΗΣ ρίψης πραγματικών πυρών με πιστόλι 9mm και υποπολυβόλο MP-5 σε μία βληματοδόχο, από μία θέση βολής στον χώρο υλοποίησης του σκοπευτηρίου.\nΚατά την ενημέρωση προς τους εκπροσώπους του τύπου και των παρευρισκόμενων ο Διοικητής της Υπηρεσίας, Αστυνομικός Υποδιευθυντής Διονύσιος Κούγκας, εξέφρασε τις ευχαριστίες του προς τον Πρόεδρο και Διευθύνοντα Σύμβουλο της εταιρείας SOUKOS ROBOTS ΑΒΕΕ, κ. Κωνσταντίνο Σούκο για την ευγενή προσφορά του, μεταφέροντας και την ευχαριστήρια επιστολή του Διευθυντή της Διεύθυνσης Εκπαίδευσης και Ανάπτυξης Ανθρωπίνων Πόρων του Αρχηγείου Ελληνικής Αστυνομίας, Ταξίαρχου Γεώργιου Θεοδωρακόπουλου, βεβαιώνοντας τον για τα άριστα εκπαιδευτικά αποτελέσματα κατά την χρήση του κλειστού σκοπευτηρίου, ο δε κ. Κωνσταντίνος Σούκος ανταπαντώντας, τόνισε ότι η δωρεά αυτή, είναι όχι μόνο προς όφελος του Αστυνομικού Προσωπικού, αλλά κυρίως της κοινωνίας.\nΣκοπός της δημιουργίας ενός κλειστού σκοπευτηρίου στις εγκαταστάσεις της Υπηρεσίας μας είναι η εκπαίδευση του Αστυνομικού Προσωπικού στα θέματα Οπλοτεχνικής – Σκοποβολής σε συνδυασμό με της ασφαλέστερες συνθήκες πραγματοποίησης.\nΜε την υλοποίηση δημιουργούνται προϋποθέσεις εκπαίδευσης του Αστυνομικού Προσωπικού, των Ειδικών Αστυνομικών Υπηρεσιών, της ΟΠΚΕ, ΔΙΑΣ, καθώς και συντηρητικών εκπαιδεύσεων που ανήκουν γεωγραφικά και υπηρεσιακά στην Γενική Επιθεώρηση Βορείου Ελλάδος.\nΣτην ενημέρωση και επίδειξη παρέστησαν ο Δήμαρχος Βέροιας κ. Κωνσταντίνος Βοργιαζίδης, Αξιωματικοί εκπαιδευτές, εκπρόσωποι της Ένωσης Αξιωματικών Ελληνικής Αστυνομίας Κεντρικής Μακεδονίας και πλήθος Αστυνομικών.\nΆπαντες, ειδικά κατά την επίδειξη – ρίψη πραγματικών βολών, πιστολιού και υποπολυβόλου MP-5 εξέφρασαν την ικανοποίηση τους από τα αποτελέσματα αυτής.\nΒίντεο από την επίδειξη σε λίγο


Lip Balm - Flower Balm Gold | Sephora\nLip Balm - Flower Balm Gold\nΗ δύναμη του λουλουδιού είναι δική σας με το Flower Balm Gold. Μετά την εφαρμογή, συνδυάζεται με τα φυσικά επίπεδα pH των χειλιών για τη δημιουργία μιας ιδανικής ροζ απόχρωσης για τα χείλη σας. Κάθε b ... Μάθετε περισσότερα\nΗ δύναμη του λουλουδιού είναι δική σας με το Flower Balm Gold. Μετά την εφαρμογή, συνδυάζεται με τα φυσικά επίπεδα pH των χειλιών για τη δημιουργία μιας ιδανικής ροζ απόχρωσης για τα χείλη σας. Κάθε balm περιέχει πραγματικό χρυσάνθεμο στο χρώμα της επιλογής σας.


Είναι φυσιολογικό να πονάς όταν γυμνάζεσαι; - WeFit\nFitness Φεβ 07, 2020\nΕίναι φυσιολογικό να πονάς όταν γυμνάζεσαι;\nΆσκηση στο γυμναστήριο. Όταν η γυμναστική γίνεται δυσάρεστη είναι σημαντικό να γνωρίζεις πότε πρέπει να συνεχίζεις και πότε να σταματάς.\nΓνωρίζεις το «no pain, no gain»; Μην το πιστεύεις! Οι περισσότεροι νομίζουν ότι ο πόνος μετά από μια προπόνηση είναι ένδειξη ότι οι μύες μεγαλώνουν και πως όσο πιο πολύ πονάς, τόσο πιο γρήγορα θα έχεις αποτελέσματα. Αυτό όμως δεν ισχύει. Μάλιστα, υπάρχουν πολύ λίγα στοιχεία ότι ο πόνος στους μυς είναι αξιόπιστος δείκτης μυϊκής βλάβης ή ότι αν πονάς, οι μύες σου θα μεγαλώσουν πιο γρήγορα ή ότι η έλλειψη πόνου σημαίνει ότι δεν προπονήθηκες καλά. Αν και είναι φυσιολογικό να υπάρχει πόνος όταν προσπαθείς να ξυπνήσεις τους μυς αυτό δε σημαίνει ότι κάθε πόνος είναι ασήμαντος. Αν κάποιος γυμνάζεται τακτικά θα νιώσει τον πόνο του πιασίματος μόνο αν προσπαθήσει παραπάνω ή αφήσει το γυμναστήριο. Από εκεί και πέρα, πόνος από πόνο διαφέρει και είναι σημαντικό να ενημερώνεις τον γυμναστή αν νιώσεις οποιαδήποτε ενόχληση, γιατί μπορεί να μην είναι μυϊκό, αλλά να υπάρχει οίδημα, θλάση ή τραυματισμός. Αν σε έχει πιάσει πόνος μάθε αν μπορείς να συνεχίσεις ή αν πρέπει να σταματήσεις τώρα!\nΑν πονάς όταν γυμνάζεσαι πρέπει να ακούς το σώμα σου. Προσπαθεί κάτι να σου πει.\nΠροσδιόρισε τον πόνο\nΈνας πόνος στους τετρακέφαλους ή τους γλουτούς είναι λιγότερο ανησυχητικός από έναν οξύ πόνο στο γόνατο ή τον αστράγαλο σου. Προσπάθησε να ξεχωρίσεις τον πόνο από τον πόνο του πιασίματος. Εάν νιώθεις οξύ πόνο ή εάν τον εντοπίζεις σε μια συγκεκριμένη περιοχή, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να συνεχίσεις με ξεκούραση και αποκατάσταση. Εάν νιώθεις απλώς ένα πιάσιμο μπορείς να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι για να νιώσεις καλύτερα με την κίνηση.\nΕάν αντιμετωπίζεις έναν ξαφνικό πόνο στα πλευρά σου σαν σουβλιά κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, αυτό είναι συνήθως κάτι προσωρινό. Συνήθως οι σουβλιές στα πλευρά οφείλονται σε αντίδραση του διαφράγματός λόγω της απότομης αύξησης του ρυθμού της αναπνοής σου. Ενοχοποιητικοί παράγοντες είναι η αποχή από την άσκηση, οι αδύναμοι κοιλιακοί, η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, η παράλειψη της προθέρμανσης καθώς και η λήψη τροφής και υγρών λίγη ώρα πριν την άσκηση.\nΈχε υπόψη σου ότι το διάφραγμα είναι ένας μυς που βοηθά να διευρύνεις τους πνεύμονές σου, οπότε όταν γυμνάζεσαι πιο έντονα, γυμνάζεις και αυτόν τον μυ. Για να μειώσεις τον πόνο, επιβράδυνε και τέντωσε το χέρι σου πάνω από την πλευρά της κράμπας και προς την αντίθετη πλευρά.\nΚάψιμο στους μυς\nΜερικές φορές μπορεί να αισθανθείς ότι οι μύες σου καίγονται πριν τελειώσει η προπόνησή σου, ενώ άλλες φορές μπορεί να εμφανιστεί αυτό που λέγεται καθυστερημένος μυϊκός πόνος (ΚΕΜΑ). Εμφανίζεται συνήθως μια με δύο μέρες μετά το τέλος της προπόνησης και παρατηρείται μειωμένη δύναμη και απόδοση των μυών καθώς και μειωμένο εύρος κίνησης των αρθρώσεων (είναι λιγότερο ευλύγιστες). Μάλιστα η πτώση της δύναμης φτάνει το 50% το πρώτο μετασκησιακό 24ωρο. Εμφανίζεται κυρίως σε αγύμναστα άτομα, τα οποία δεν είναι έτοιμα να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις ενός συγκεκριμένου προγράμματος.\nΗ ένταση του πόνου εξαρτάται από τρεις βασικούς παραμέτρους: την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης, το επίπεδο της φυσικής κατάστασης και το είδος της μυϊκής συστολής.\nΑν και αυτή η κατάσταση μπορεί να σε προκαλέσει να παρατήσεις την προπόνηση σου, συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Πρόκειται για την ανταπόκριση των μυών μετά από βλάβη των μυϊκών ινών, η οποία αποτελεί μέρος της διαδικασίας δημιουργίας μυών.\nΔιάβασε ακόμη: ΚΕΜΑ: Τι να κάνεις όταν οι μύες σου πονούν δύο μέρες μετά την άσκηση;\nΠόνος στα πόδια ή τις αρθρώσεις\nΕάν γυμνάζεσαι τακτικά και νιώσεις πόνο στα πόδια, ίσως είναι καιρός να αντικαταστήσεις τα παπούτσια σου. Οι φθαρμένες σόλες μπορούν να κάνουν την άσκηση με μεγάλη επιβάρυνση ακόμα πιο δύσκολη για το σώμα σου. Τα παπούτσια φθείρονται πολύ πιο γρήγορα από ότι νομίζουμε. Εάν μάλιστα είσαι σοβαρός δρομέας χρειάζεται να αλλάζεις τα παπούτσια σου τουλάχιστον 3 - 4 φορές το χρόνο. Για να αποφύγεις βλάβες στις αρθρώσεις φρόντισε να φοράς τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια ανάλογα με το είδος της άσκησης που κάνεις, ευλύγιστα, με τη σωστή καμπύλη στο πέλμα και υποστήριξη.\nΑν βλάψεις τους μυς ή τους τένοντες μιλάμε για τραυματισμό, και αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πόνο από εκείνο τον απότομο, εντοπισμένο πόνο. Αν είναι αρκετά σοβαρό, ίσως χρειαστεί να περιμένεις πριν ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι. Εάν είναι πιάσιμο, μπορεί να βελτιωθεί καθώς κάνεις κάποιες κινήσεις και το σώμα σου ζεσταίνεται.\nΕίναι καλό να ξεκουράζεσαι λίγες μέρες αν πονάς. Σε αυτό το διάστημα δοκίμασε τη θερμοθεραπεία, το μασάζ, τις διατάσεις και το ήπιο περπάτημα ή το ελαφρύ τρέξιμο για να αυξήσεις τη ροή του αίματος στους πονεμένους μυς. Αν έχεις ήδη υποστεί τραυματισμό, η ξεκούραση θα βοηθήσει αλλά ο τραυματισμός θα εμφανιστεί ξανά αν δεν διορθώσεις το μηχανικό σφάλμα που τον προκάλεσε. Αυτό σημαίνει να ασκείσαι τακτικά και με μέτρο, να ακολουθείς ένα προπονητικό πρόγραμμα με προοδευτική κλιμάκωση, να φοράς τα σωστά παπούτσια για το πέλμα σου και το είδος της άσκησης που κάνεις και να κάνεις περισσότερες ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις. Επίσης για να αποφύγεις τους τραυματισμούς επίλεξε μια μέθοδο άσκησης ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες σου, καθώς άλλες ανάγκες έχει κάποιος στα 18 και άλλες στα 40.\nΠώς να αποτρέψεις τον πόνο μετά την άσκηση\nΦυσικά, το καλύτερο πράγμα που θα πρέπει να κάνεις για να μην πονάς είναι να τον προλάβεις. Δες πως:\nΜια καλή προθέρμανση είναι απαραίτητη για την πρόληψη του πόνου. Περπάτα ή τρέξε ή σήκωσε λίγα βάρη αν κάνεις κάποια προπόνηση δύναμης. Ο στόχος της προθέρμανσης είναι να θερμάνει φυσικά τους μυς και να τους βοηθήσει να τεντωθούν και να γίνουν πιο ελαστικοί.\nΔιάβασε: Πονάς στην άσκηση πολύ; Πόσο είναι το «πάρα πολύ»;\nΑύξανε σταδιακά τον όγκο της προπονήσης\nΤο να κάνεις πάρα πολύ προπόνηση, σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, θα σε κάνει εγγυημένα να πονέσεις μετά την προπόνηση. Αν θέλεις να αυξήσεις την ένταση της προπόνησής σου, ειδικά εάν είσαι αρχάριος στην άσκηση κάνε το σταδιακά. Αύξησε σταδιακά το χρόνο, τα χιλιόμετρα ή την αντίσταση.\nΔώσε στους μυς σου ένα διάλειμμα\nΑν πραγματικά πιέζεσαι σκληρά για εβδομάδες ή μήνες, μπορεί να χρειαστεί να πάρεις μια εβδομάδα ρεπό για να επαναφέρεις το σώμα σου. Ή μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να αλλάξεις τον τύπο της άσκησής σου επειδή η υπερβολική χρήση μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας που προκαλεί πόνο. Η προπόνηση δύναμης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μυϊκών ανισορροπιών που μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς, αλλά είναι σημαντικό να ξεκουράζεσαι ή να κάνεις εναλλαγές όπως πχ. τη μια μέρα να επικεντρώνεσαι στα χέρια και την άλλη στα πόδια.\nΖήτα τη συμβουλή του γιατρού ή ενός φυσιοθεραπευτή αν:\nΜπορεί σε κάθε προπόνηση να μην νιώθεις πάντα περίφημα, αλλά με το σωστό πρόγραμμα θα αυξήσεις τα οφέλη ελαχιστοποιώντας τον πόνο.\nπόνος άσκηση γυμναστήριο μυς


Μητσοτάκης: Το νέο εργασιακό νομοσχέδιο προστατεύει τους εργαζόμενους | Πολιτική Ειδήσεις\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 12 Μαϊ. 21 (15:37)\nΟ πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης αναφέρθηκε στο νέο νομοσχέδιο για τα εργασιακά σημειώνοντας πως προστατεύει τους εργαζόμενους.\n"Το νέο εργασιακό νομοσχέδιο προστατεύει τους εργαζόμενους. Ενισχύει τα δικαιώματά τους. Αναβαθμίζει την Επιθεώρηση Εργασίας. Προωθεί την ισορροπία μεταξύ οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής. Διορθώνει αδικίες του παρελθόντος. Με λίγα λόγια: δίνει δύναμη στον εργαζόμενο".\nΤο νέο εργασιακό νομοσχέδιο προστατεύει τους εργαζόμενους. Ενισχύει τα δικαιώματά τους. Αναβαθμίζει την Επιθεώρηση Εργασίας. Προωθεί την ισορροπία μεταξύ οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής. Διορθώνει αδικίες του παρελθόντος. Με λίγα λόγια: δίνει δύναμη στον εργαζόμενο. pic.twitter.com/FBzYhB4BxM\nΤο νέο εργασιακό νομοσχέδιο προστατεύει τους εργαζόμενους. Ενισχύει τα δικαιώματά τους. Αναβαθμίζει την Επιθεώρηση...\nΟ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ 23&nbspΙουν&nbsp2021 |&nbsp17:37\nΗ τοποθέτηση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκης στην 29η Τακτική Γενική Συνέλευση του ΣΕΤΕ


Lydia, Μήλος | Online Κρατήσεις | e-restaurants.gr\nΤο εστιατόριο Lydia βρίσκεται στην Μήλο και συγκεκριμένα στην περιοχή Αδάμαντα. Εδώ και 5 χρόνια μας κρατά συντροφιά μπροστά στην θάλασσα με πιάτα που ‘’μυρίζουν’’ Ελλάδα!\nΟ χώρος του εστιατορίου Lydia στον Αδάμαντα της Μήλου, στα χρώματα της Ελλάδας ζεστός και φιλικός, και το άψογο service του περιμένει καθημερινά από νωρίς το πρωί, να μας υποδεχθεί και να μας χαρίσει στιγμές χαλάρωσης και μοναδικές γευστικές εμπειρίες.\nΟι επιλογές στο μενού πολλές, μα εμείς σας προτείνουμε να δοκιμάσετε οπωσδήποτε κατσικάκι ή αρνί λεμονάτο, χταπόδι στιφάδο ή και τα παραδοσιακά γεμιστά. Συνδυάστε το γεύμα σας με ένα γευστικό ποτήρι κρασί από την λίστα του εστιατορίου ή αφεθείτε στα χέρια των ειδικών στα ευφάνταστα cocktails.\nΤο εστιατόριο Lydia θα είναι πάντα η πρώτη επιλογή για όποιον επισκεφθεί τον Αδάμαντα στην Μήλο.\nΈπειτα από μπάνιο στην παραλία παπικινού που είναι κοντά στον Αδάμαντα, φάγαμε χορταστικές μερίδες. Όλοι ήταν πολύ ευγενικοί! Οι τιμές ήταν νορμάλ.\nΜας πρότειναν πολλοί το εστιατόριο Lydia, και πάλι καλά που τους ακούσαμε !! πολυ αναπαυτικές ξαπλώστρες στην παραλία,και το χταπόδι στιφάδο που δοκιμάσαμε πολύ νόστιμο.Το προσωπικό μας εξυπηρέτησε αμέσως.Ευχαριστούμε παιδιά !!