20 Sofia Times Magazine - Από το 1997 ενημερώνει την Ομογένεια... - Ομογενειακά Βραβεία για το 2003\nΠρωτοσέλιδο Α' Βραβείο\nΟμογενειακά Βραβεία για το 2003\nΟ πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωστής Στεφανόπουλος βραβεύει τον εκδότη του Sofia Times Magazine Δρ Κώστα Σ. Πασχαλίδη\nΤης Κατερίνας Θανασούλα\nΚ. Στεφανόπουλος: «Πολύτιμο κομμάτι της Ελλάδας ο Απόδημος Ελληνισμός»Κώστας Σ. Πασχαλίδης: "Το Α' Βραβείο στο Sofia Times Magazine μας δίνει τη δύναμη να συνεχίσουμε ακόμη πιο δυναμικά τον αγώνα της ενημέρωσης των ομογενών"\nΤα βραβεία και τους τιμητικούς επαίνους σε 12 εκπροσώπους του ομογενειακού Τύπου, απένειμε για έκτη συνεχή χρονιά ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κωνσταντίνος Στεφανόπουλος. Ο οικοδεσπότης της βραδιάς Γενικός Γραμματέας Ενημέρωσης Λ. Λειβαδάς, απευθυνόμενος στους ομογενείς δημοσιογράφους τόνισε ότι τα ομογενειακά ΜΜΕ, σαν μια ευαίσθητη κεραία, που προσλαμβάνει και ταυτόχρονα, εκπέμπει τα μηνύματα της Ελλάδας στο παγκοσμιοποιημένο επικοινωνιακό περιβάλλον, αποτελούν πλέον συστατικό στοιχείο στον εθνικό πυλώνα της ενημέρωσης και της επικοινωνίας. «Τα ΜΜΕ του απόδημου Ελληνισμού και των Ελληνικών παροικιών λειτουργούν ως γέφυρα με την πατρίδα, ενώ παραμένουν μία σημαντική πηγή άντλησης πρωτογενούς υλικού και πληροφοριών για την ιστορία, τις κοινωνικές εξελίξεις, τις παραγωγικές δραστηριότητες και τον πολιτισμό της Ελληνικής Διασποράς. Χαρακτήρισε δε, τα ομογενειακά ΜΜΕ πολύτιμο κήρυκα των ελληνικών θέσεων, για τη ενημέρωση και την επικοινωνία στο Παγκόσμιο Χωριό.\nΟ Π. Λειβαδάς επιβεβαίωσε την στήριξη της Ελληνικής Πολιτείας στην συνολική προσπάθεια που καταβάλλει ο Απόδημος Ελληνισμός, ώστε να διασφαλίσει τα εθνικά συμφέροντα αλλά και να προβάλλει την εικόνα της χώρας.\nΟ πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωστής Στεφανόπουλος μαζί με τον κυβερνητικό εκπρόσωπο κ. Θεόδωρο Ρουσόπουλο και τον εκδότη του Sofia Times Magazine Δρ Κώστα Σ. Πασχαλίδη\nΟ υπουργός Επικρατείας και Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Θ. Ρουσόπουλος εξήρε τον σημαντικό ρόλο των Ομογενειακών ΜΜΕ λέγοντας : «O ρόλος των Μέσων της Ομογένειας είναι κομβικός. Τα ομογενειακά μέσα, με συνέπεια και υπευθυνότητα, κρατούν ζωντανή τη φλόγα του ελληνισμού, ενισχύοντας τους διαύλους επικοινωνίας αφ ενός μεταξύ των ομογενών μας και αφ ετέρου ανάμεσα στις ελληνικές κοινότητες και την μητρόπολη. Πολύ περισσότερο, τα ομογενειακά μέσα αποδεικνύουν καθημερινά την ικανότητά τους να ανταποκριθούν με δυναμισμό στις προκλήσεις του νέου παγκόσμιου επικοινωνιακού περιβάλλοντος, πρωταγωνιστώντας στην έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση των όπου γης Ελλήνων».\nΕπανέλαβε την δέσμευση της Ελληνικής Πολιτείας να στηρίξει ενεργά και ουσιαστικά με εντεινόμενους ρυθμούς κάθε προσπάθεια που συμβάλλει στο κοινό όραμα για τον οικουμενικό ελληνισμό.\nΚαταλήγοντας, ευχαρίστησε τους βραβευθέντες, αλλά και όλους όσους από τη θέση τους και με τις δυνάμεις τους, δίνουν τον δικό τους αγώνα για την Ελλάδα και τους Έλληνες. «Εύχομαι, η επιτυχία αυτή να γίνει η παρακαταθήκη ενός ακόμη πιο δυναμικού μέλλοντος» είπε ο υπουργός.\nΚ. Στεφανόπουλος: «Πολύτιμο κομμάτι της Ελλάδας ο Απόδημος Ελληνισμός»\nΙδιαίτερα συγκινητική ήταν η ομιλία του Κωνσταντίνου Στεφανόπουλου, ο οποίος παραβρέθηκε για τελευταία φορά πριν το τέλος της θητείας του στην βράβευση των ομογενειακών ΜΜΕ με την ιδιότητα του Προέδρου της Δημοκρατίας.\nΟ πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωστής Στεφανόπουλος σε μία αναμνηστική φωτογραφία μ' όλους τους βραβευθέντες δημοσιογράφους\nΟ κ. Στεφανόπουλος απευθύνθηκε όχι μόνον στους ομογενείς δημοσιογράφους, αλλά και τους Έλληνες σε ολόκληρο τον κόσμο λέγοντας: «Αισθάνομαι απέναντί τους μια πολύ μεγάλη στοργή. Είναι κομμάτι της Ελλάδας πολύτιμο, ακόμη περισσότερο πολύτιμο γιατί μας λείπει. Συνήθως κανείς νοσταλγεί αυτά που πέρασαν αυτά που χάθηκαν και αυτό το κομμάτι του Ελληνισμού χάθηκε κάτω από πολύ δύσκολες περιστάσεις και φοβούμαι, μήπως χαθεί οριστικά».\nΟ πρώτος πολίτης της Ελλάδας, μίλησε για τους Έλληνες που αναγκάστηκαν να φύγουν από την Ελλάδα, κάτω από αντίξοες συνθήκες, αλλά και για το τέλος της εποχής της μετανάστευσης, που έχει ως αποτέλεσμα να μην ανανεώνονται οι ελληνικές κοινότητες, ενώ χάνονται, όπως χαρακτηριστικά είπε, και άνθρωποι που διαπρέπουν τώρα στο εξωτερικό. «Δεν έχουμε πια μετανάστες στον εξωτερικό κόσμο που να ανανεώσουν τις ομογενειακές μας κοινότητες, είτε στην Αμερική είτε στον Καναδά, είτε στην Αυστραλία. Από εδώ και πέρα πολύ λίγοι πηγαίνουν και αυτοί χάνονται πολλές φορές και μάλιστα χάνονται υψηλού επιπέδου και νοημοσύνης άνθρωποι, όπως αυτοί που γίνονται καθηγητές πανεπιστημίου ή διαπρέπουν σε πολλούς τομείς της ξένης ζωής».\nΟ αναπληρωτής κυβερνητικός εκπρόσωπος κ. Ευάγγελος Αντώναρος μαζί με τους βραβευθέντες εκπροσώπους του Ομογενειακού Τύπου\nΟ κ. Στεφανόπουλος τόνισε ότι όλοι πρέπει να συμβάλλουμε ώστε να συντηρήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την ελληνική συνείδηση αυτών των ανθρώπων βασικό στοιχείο της οποίας είναι η Ελληνική γλώσσα, χωρίς να είναι το απαραίτητο, χωρίς να είναι το σπουδαιότερο. «Ομιλών ελληνικά, φανατικός Έλλην. Mην σας κάνει εντύπωση έτσι είναι τα πράγματα για έναν που θέλει να παραμείνει Έλληνας και αισθάνεται την ανάγκη να ζει, να συμπεριφέρεται και να βοηθάει την Ελλάδα». Έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου για το μέλλον του Ελληνισμού της Διασποράς, και την συνέχισή του, ενώ αναφέρθηκε και στο μείζον θέμα των μεικτών γάμων.\n«Ο μέγας κίνδυνος είναι οι μεικτοί γάμοι και το ξέρετε καλύτερα από μένα. Και όταν μάλιστα η μητέρα είναι ξένη μιλάει στο παιδία με την ξένη γλώσσα, συμπεριφέρεται σαν ξένη, με όλον τον σεβασμό μας με όλη μας την αγάπη και την εκτίμησή μας».\nΟ Πρόεδρος της Δημοκρατίας εξήρε τον ρόλο των ομογενειακών Μέσων στη διάσωση της ελληνικής ταυτότητας. «Το μόνο στήριγμά μας είναι τα ΟΜΜΕ, με αυτά έρχεται ο Έλληνας του εξωτερικού σε επαφή με την πατρίδα, με αυτά μαθαίνει τι συμβαίνει στην κοινότητα που ζει, με αυτά μαθαίνει τι συμβαίνει στον χώρο τον εξωτερικό που είναι και αυτός ενταγμένος. Μαθαίνει και ιστορία ακόμη γιατί πολλά από τα περιοδικά και τις εφημερίδες ή και τους ραδιοφωνικούς σταθμούς μεταφέρουν κομμάτι της ελληνικής ιστορίας στους ανθρώπους που δεν έχουν την ευκαιρία, την ευκολία. Η ιστορία είναι ένας σπουδαίος θεσμός που μας γεμίζει με υπερηφάνεια, με εθνική συνείδηση, με το αίσθημα της συνέπειας το οποίο καταλαμβάνει την ψυχή των αποδήμων μας και τους ενισχύει στο να παραμείνουν Έλληνες».\nΟ πρόεδρος του Συμβουλίου Αποδήμου Ελληνισμού κ. Ανδρέας Αθενς συγχαίρει τον εκδότη του Sofia Times Magazine Δρ Κώστα Σ. Πασχαλίδη\nΓια όλους αυτούς τους λόγους έρχομαι όλα αυτά τα χρόνια στην απονομή βραβείων στους ομογενείς δημοσιογράφους και στα ΜΜΕ για να τους εκφράσω την βαθύτατη εκτίμησή μου διότι συμβάλλουν σε αυτή την σπουδαία αποστολή να συντηρούν τον Ελληνισμό, να του παρατείνουν τη ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο.\n«Με την ευκαιρία να ευχαριστήσω θερμότατα όλους εσάς, δημοσιογράφους εκδότες, διευθυντές ραδιοφωνικών σταθμών και τηλεοπτικών που κάνετε ότι μπορείτε όχι για να ζήσετε ως επαγγελματίες, αλλά για να ζήσετε ως Έλληνες. Και όταν ζει κανείς ως Έλλην ζει και ως επαγγελματίας» κατέληξε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας.\nΕκπροσωπώντας τους βραβευθέντες δημοσιογράφους, ο δημοσιογράφος από την ομογενειακή εφημερίδα «Νέος Κόσμος» της Μελβούρνης, Σωτήρης Χατζημανώλης, χαιρέτισε την εκδήλωση.\nΟ ομογενής δημοσιογράφος ευχαρίστησε την επιτροπή αξιολόγησης, τη Γ. Γ Επικοινωνίας και τη ΓΓ Ενημέρωσης για την θεσμοθέτηση των βραβείων. Και τόνισε ότι πέραν της ενημέρωσης των ομογενών τα ομογενειακά ΜΜΕ συχνά ενημερώνουν και τις κοινωνίες μέσα στις οποίες λειτουργούν. Χαρακτηριστικό παράδειγμα στην Αυστραλία η αρνητική δημοσιότητα κατά την περίοδο προετοιμασίας των Ολυμπιακών Αγώνων που τελικά ανέλαβαν να υπερασπιστούν το Ελληνικό όνομα και την ελληνική προετοιμασία τα ίδια τα ομογενειακά ΜΜΕ, πολλά από αυτά χρησιμοποιώντας τις γλώσσες των κοινωνιών που λειτουργούν και σε αυτά τελικά απευθύνονταν οι ξένοι δημοσιογράφοι για να ενημερωθούν.\nΟ εκδότης του Sofia Times Magazine Δρ Κώστας Σ. Πασχαλίδης μαζί με τον σύμβουλο έκδοσης και ψυχή της ομογενειακής μας πύλης κ. Χρήστο Αγγελή.\nΟ Σ. Χατζημανώλης είπε ότι η δημοσιογραφία ειδικά στον χώρο της διασποράς είναι σκληρή και τα βραβεία αυτά τιμούν και ενθαρρύνουν τους δημοσιογράφους. «Πέρα από την τιμή, η βράβευση αποτελεί ένα τρυφερό χάδι της πατρίδας για τους Έλληνες της διασποράς» κατέληξε ο ομογενής δημοσιογράφος.\nΓια τη βράβευση στην κατηγορία «Βραβείο για το ομογενειακό μέσο της χρονιάς 2003», υποβλήθηκαν 23 υποψηφιότητες από 11 χώρες. Τα βραβεία παρέλαβαν:\nα) από την εφημερίδα «ΤΟ ΟΡΑΜΑ» (Αλβανία), ο Θεόδωρος Βεζιάνης, εκδότης της εφημερίδας.\nβ) από το περιοδικό «DESMOS / LE LIEN» (Γαλλία), η Κλειώ Μαυροειδάκου.\nγ) από το περιοδικό «MÉSOGEIOS» (Γαλλία), η Διευθύντρια του περιοδικού Σοφία Σταμούλη.\nΗ Επιτροπή απένειμε τιμητικό έπαινο στον τηλεοπτικό σταθμό «ELLOPIA TV» (Η.Π.Α.), τον οποίο παρέλαβε η ιδιοκτήτρια του σταθμού Αθηνά Κρικέλη. Για τη βράβευση στην κατηγορία «Βραβείο για το καλύτερο ρεπορτάζ της χρονιάς 2003 σε ομογενειακό ραδιοτηλεοπτικό μέσο» υποβλήθηκαν 13 υποψηφιότητες από 6 χώρες.\nΗ Επιτροπή αποφάσισε ομόφωνα την απονομή του ανωτέρω βραβείου εξ ίσου: α) στη δημοσιογράφο ΣΟΥΛΑ ΤΕΛΛΙΔΗ για το ρεπορτάζ «Σύγχρονοι προβληματισμοί: Ναρκωτικά», (Ραδιόφωνο CFMB RADIO MONTREAL - Καναδάς), το οποίο προσεγγίζει ένα ακανθώδες πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι νέοι με ιδιαίτερη σοβαρότητα, προκαλώντας το ενδιαφέρον των ακροατών.\nβ) στο δημοσιογράφο ΑΝΔΡΕΑ ΔΟΥΜΑ για το ρεπορτάζ «Γεννήθηκα στην Ολυμπία», (Ραδιόφωνο ΝΕΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΦΩΝΗ - Νότια Αφρική), το οποίο διακρίνεται για τη σφαιρική, διαχρονική και εμπλουτισμένη με συνεντεύξεις παρουσίαση και προβολή του θέματος των Ολυμπιακών Αγώνων.\nΟ υφυπουργός για θέματα Απόδημου Ελληνισμού κ. Παναγιώτης Σκανδαλάκης με τον εκδότη του Sofia Times Magazine Δρ Κώστα Σ. Πασχαλίδη\nγ) στο δημοσιογράφο ΜΑΡΙΟ ΜΑΝΚΟΥΣΟ για το ρεπορτάζ «Ραψωδός Patricio Anabalon» (Ραδιοφωνικός Σταθμός του Universidad Santo Tomás - Χιλή), για τη συμβολή του στην προσπάθεια εξοικείωσης του ισπανόφωνου ακροατηρίου με τη νεοελληνική ποίηση και τον ελληνικό πολιτισμό.\nΓια τη βράβευση στην κατηγορία «Βραβείο για το καλύτερο άρθρο ή ρεπορτάζ της χρονιάς 2003 στον ομογενειακό γραπτό τύπο» υποβλήθηκαν 13 υποψηφιότητες από 10 χώρες. Η Επιτροπή απένειμε τα βραβεία:\nα) στο δημοσιογράφο ΣΩΤΗΡΗ ΧΑΤΖΗΜΑΝΩΛΗ για το ρεπορτάζ «Δίδυμα ελληνόπουλα τα εξυπνότερα παιδιά της Αυστραλίας» (Εφημερίδα ΝΕΟΣ ΚΟΣΜΟΣ - Αυστραλία), το οποίο διακρίνεται για την πρωτοτυπία, όσον αφορά στην επιλογή του θέματος, όπως επίσης και για την πληρότητα κάλυψης και τον επαγγελματικό τρόπο παρουσίασής του.\nβ) στο δημοσιογράφο ΑΝΔΡΕΑ ΜΠΟΥΚΑ για το άρθρο «Στο ατελιέ του Θανάση Φάμπα» (Περιοδικό ΠΕΡΓΑΜΗΝΗ - Σουηδία), το οποίο διακρίνεται για το ύφος, το υψηλό επίπεδο χρήσης του δημοσιογραφικού λόγου και τον επαγγελματικό τρόπο προσέγγισης του θέματος.\nΣτα studio της ΕΡΑ 5 και στην εκπομπή "Δίκτυο δίχως σύνορα" παρουσιάζουμε τη δικτυακή ομογενειακή μας πύλη\nΤο χρηματικό ποσό των 5.000 ευρώ, το οποίο, σύμφωνα με την Προκήρυξη του διαγωνισμού, συνοδεύει το βραβείο, μοιράσθηκε ως ακολούθως στους δύο προαναφερθέντες δημοσιογράφους: 3.000 ευρώ στο δημοσιογράφο Σωτήρη Χατζημανώλη και 2.000 ευρώ στο δημοσιογράφο Ανδρέα Μπούκα. Κριτήριο για την κατανομή του χρηματικού ποσού που συνοδεύει το βραβείο, ήταν η συχνότητα έκδοσης των μέσων στα οποία έχουν δημοσιευθεί τα ανωτέρω βραβευθέντα ρεπορτάζ/άρθρο. Η εφημερίδα ΝΕΟΣ ΚΟΣΜΟΣ εκδίδεται δύο φορές την εβδομάδα και το περιοδικό ΠΕΡΓΑΜΗΝΗ εκδίδεται 1 - 3 φορές ετησίως.\nΤέλος, για τη βράβευση στην κατηγορία «Βραβείο για το μέσο ή το φορέα της ομογένειας με την καλύτερη ιστοσελίδα της χρονιάς 2003» υποβλήθηκαν 6 υποψηφιότητες από 5 χώρες. Η Επιτροπή απένειμε τα βραβεία:\nα) στο SOFIA TIMES MAGAZINE για την ιστοσελίδα www.sofiatimes.com (Βουλγαρία). Το βραβείο παρέλαβε ο ιδιοκτήτης και εκδότης του περιοδικού Δρ Κώστας Σ. Πασχαλίδης.\nβ) στην εταιρεία BETERLINK P/L για την ιστοσελίδα www.echofm.com.au (Αυστραλία). Το βραβείο παρέλαβε ο διευθυντής της εταιρείας Σπύρος Ξυπόλητος.\nΗ Επιτροπή απένειμε τιμητικό έπαινο στην Canadian Hellenic Broadcasting για την ιστοσελίδα www.tileorasi.com (Καναδάς), και τον δημοσιογράφο Δημήτρη Παπαδόπουλο.


Ο Ολυμπιακός «πέρασε» από το ΟΑΚΑ και «αγκάλιασε» τον τίτλο – The Panhellenic Post\nΟ Ολυμπιακός «πέρασε» από το ΟΑΚΑ και «αγκάλιασε» τον τίτλο\nΣε ένα ακόμη τελικό της Α1 ανδρών που κρίθηκε στις λεπτομέρειες, ο ελαφρώς καλύτερος Ολυμπιακός, κατάφερε να φύγει με το «διπλό» από το ΟΑΚΑ κερδίζοντας 76-69 τον Παναθηναϊκό. Έτσι, οι Πειραιώτες προηγούνται με 2-0 στη σειρά και ψάχνουν μόλις μια νίκη για να κατακτήσουν τον πολυπόθητο τίτλο του πρωταθλητή Ελλάδας. Πρίντεζης, Ντάνστον και Σπανούλης «τράβηξαν» για τον Ολυμπιακό, σχεδόν μόνος «πάλεψε» ο Μαυροκεφαλίδης για τον Παναθηναϊκό. Ο τρίτος τελικός θα γίνει την Κυριακή (19:30) στο ΣΕΦ με τους «ερυθρόλευκους» να έχουν την ευκαιρία να «σκουπίσουν» τον «αιώνιο» αντίπαλό τους.\nΜετά τον πρώτο πόντο του Φώτση στον αγώνα, ο Μαυροκεφαλίδης με 6 ακόμη πόντους απείλησε τον Ολυμπιακό, 45-46, “αφυπνίζοντας” τον κόσμο στην εξέδρα. Ο Ντάρντεν, όμως είπε «όχι» στον Μαυροκεφαλίδη (ο τελευταίος βγήκε δεύτερα πριν την ολοκλήρωση της 3ης περιόδου μετρώντας ήδη 22 πόντους), με τον Αμερικανό των «ερυθρόλευκων» να «γράφει» το 49-54, έξω από τα 6.75.\nΟ Μαυροκεφαλίδης πέτυχε 4 ακόμη πόντους (28), 65-69, 3.15 πριν τη λήξη, με άψογη συνεργασία στο “pick ‘n’ roll” με Διαμαντίδη που είχε 7 ασίστ. Επιθετικό φάουλ από τον Ντάνστον στον Μαυροκεφαλίδη, το 4ο του, ενώ σε 4ο υπέπεσε και ο σέντερ των «πρασίνων» πάνω στον Σπανούλη στην επόμενη φάση. Αμέσως μετά ο Ντάνστον υπέπεσε και σε 5ο (στο Διαμαντίδη) και κάθισε στον πάγκο.\n[Μπάσκετ], [Ολυμπιακός], [ΠΑΟ]\nΣυμφώνησαν να κάνουν πιο γρήγορα...


GP Σαουδικής Αραβίας:FP3 - Ταχύτερος ο Verstappen - F1RACINGNEWS\nGP Σαουδικής Αραβίας:FP3 – Ταχύτερος ο Verstappen\nDecember 4, 2021 December 4, 2021 Γιώργος Λιακόπουλος\tF1, Max Verstappen, Red Bull, SaudiArabianGP\nΟ Max Verstappen ήταν ο ταχύτερος οδηγός στην τρίτη περίοδο των ελεύθερων δοκιμών του GP Σαουδικής Αραβίας. Δεύτερος ο Lewis Hamilton, τρίτος ο Sergio Perez. Ταχύτερη με διαφορά με τη σκληρή γόμα η Mercedes\nΗ Σαουδική Αραβία καλωσόρισε για πρώτη φορά στην ιστορία της τις ομάδες και τους οδηγούς της F1 με αίθριο καιρό. Η θερμοκρασία στον αέρα ήταν στους 28 βαθμούς Κελσίου και στους 33 βαθμούς Κελσίου η θερμοκρασία στον καινούργιο ασφαλτοτάπητα της πίστας της Jeddah.\nΥπεροχή με τη σκληρή γόμα η Mercedes\nΤο πρώτο μισάωρο του FP3 κύλησε με την Mercedes να δείχνει την υπεροχή της στην πίστα της Jeddah. Με την σκληρή γόμα της Pirelli η Γερμανική ομάδα κατέλαβε τις πρώτες 2 θέσεις της κατάταξης. Ο Hamilton έκανε στην αρχή 1:29:605, ενώ ο Bottas σταμάτησε το χρονόμετρο στο 1:29:988. Στον αντίποδα ο Max Verstappen κατέλαβε τη 2η θέση με τη μαλακή γόμα της Pirelli (1:29:863). Ο Ολλανδός οδηγός της Red Bull ήταν ένα δέκατο πιο αργός στο πρώτο sector, από τον Hamilton με την σκληρή γόμα. Ο Βρετανός οδηγός της Mercedes έχασε τα φρένα της στροφής “1” και βγήκε εκτός πίστας.\nΗ Red Bull με την soft, η Mercedes με την Hard\nΟ Sergio Perez με τη μαλακή γόμα της Pirelli σταμάτησε το χρονόμετρο στο 1:29:511 και ανέβηκε στην 1η θέση της κατάταξης. Ωστόσο η Mercedes συνέχισε να σημειώνει ταχύτερους χρόνους με την σκληρή γόμα. Ο Hamilton έκανε χρόνο 1:29:197, ενώ ο Bottas 1:29:431. Πολλές ομάδες έχουν βάλει ρυθμίσεις για επιπλέον ταχύτητα. Ο Hamilton σημείωσε για τρίτη φορά με τη σκληρή γόμα τον ταχύτερο γύρο στο FP3 (1:28:314).\nΣτο τέλος ο Max Verstappen με τη μαλακή γόμα της Pirelli σημείωσε τον ταχύτερο χρόνο της διαδικασίας (1:28:212). Στη συνέχεια βελτίωσε κατά ένα δέκατο την προσπάθεια (1:28:100). Η Mercedes με την μαλακή γόμα της Pirelli δεν μπόρεσε να βρει τον ρυθμό για να πιέσει την Red Bull.\nΛήξη του FP3 με ταχύτερο τον Verstappen\nΤο FP3 του GP Σαουδικής Αραβίας ολοκληρώθηκε με τον Max Verstappen να αναδεικνύεται ο ταχύτερος οδηγός της διαδικασίας. Δεύτερος τερμάτισε ο Lewis Hamilton και τρίτος ο Sergio Perez. 1-3 η Red Bull στην τρίτη πράξη του GP Σαουδικής Αραβίας. Στην 4η θέση τερμάτισε ο Yuki Tsunoda για λογαριασμό της Alpha Tauri. Την πρώτη πεντάδα συμπλήρωσε ο Pierre Gasly. Την πρώτη δεκάδα συμπλήρωσαν οι Valtteri Bottas, Charles Leclerc, Carlos Sainz, Esteban Ocon και Lando Norris.\n🏁 END OF FP3 – TOP 10 🏁\n1 VER 📸\n10 NOR#SaudiArabianGP 🇸🇦 #F1 pic.twitter.com/5v54UYfAdr\nΗ κατάταξη στην τρίτη περίοδο των ελεύθερων δοκιμών του GP Σαουδικής Αραβίας\n← GVR – Ayrton Senna League – Αγώνας 1: Νικητής ο Γ. Σταματόπουλος\nGP Σαουδικής Αραβίας – Pole position ο Hamilton →\nStroll – Η τέταρτη θέση ήταν το μέγιστο σήμερα.\nAugust 16, 2020 August 16, 2020 Ζαφειρόπουλος Διονύσης\nΠρώτη εικόνα για την Mercedes W13\nJanuary 2, 2022 January 2, 2022 Νίκος Γεωργιάδης\nΣαν σήμερα στην F1 – 22/2\nFebruary 22, 2021 February 22, 2021 Νίκος Γεωργιάδης


Βαγγέλης Χατζατουριάν: Aυτός είναι ο άνθρωπος που έφερε κοντά τον Σάκη Ρουβά με τον Μίκη Θεοδωράκη - Peoplegreece.com\nΒαγγέλης Χατζατουριάν: Aυτός είναι ο άνθρωπος που έφερε κοντά τον Σάκη Ρουβά με τον Μίκη Θεοδωράκη\nΟ αντιδήμαρχος Νέας Σμύρνης ήταν ο εμπνευστής της συνεργασίας που συζητήθηκε.\nΑπό Γιώργος Πράτανος Instagram | 23 Σεπτεμβρίου 2018\nΗ αγάπη του για τη φωτογραφία τον έφερε επικεφαλής του Τομέα Πολιτισμού του δήμου Νέας Σμύρνης, το 1999. Παρότι έχει δει τα όνειρά του όχι απλώς να πραγματοποιούνται αλλά να γιγαντώνονται (Μαραθώνιος Ιστορικής Μνήμης, Καλοκαιρινό Φεστιβάλ), συνεχίζει να τοποθετεί τον πήχη όλο και πιο ψηλά. Sky is the limit, που λένε.\nΤο κινητό του δεν σταματάει να χτυπάει και εκείνος απαντά πάντοτε με ενθουσιασμό, ακόμη και για κάποιο διαδικαστικό θέμα. Όταν καθόμαστε σε ένα ήσυχο καφέ λίγα μέτρα από το δημαρχείο Νέας Σμύρνης, αρχίζει να μου μιλάει για το νέο μεγάλο στοίχημα της θητείας του, τη συναυλία του Γιώργου Νταλάρα με την Κρατική Ορχήστρα της Σμύρνης στο Ηρώδειο, για μία και μοναδική βραδιά στις 29 Σεπτεμβρίου.\nΑυτή θα είναι η επανάληψη της σύμπραξης που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά πέρσι, στη Σμύρνη, στο Μέγαρο Πολιτισμού Ahmed Adnan Saygun.\n«Είναι η πρώτη φορά που θα κάνει στο Ηρώδειο εκδήλωση ένας φορέας άλλου δήμου» μου λέει αντιδήμαρχος Πολιτισμού με υπερηφάνεια.\nΗ συγκεκριμένη ιδέα είναι μέρος ενός μεγαλύτερου πρότζεκτ που γεννήθηκε στο κεφάλι του Βαγγέλη πριν από δεκαπέντε χρόνια.\n#Τα βιβλία που του άλλαξαν τη ζωή#\nΟ ίδιος εξιστορεί τη ζωή του βάσει των βιβλίων που έχει εκδώσει. Είναι τα ορόσημά του, παιδιά που ξεπήδησαν από τον έμφυτο ρομαντισμό του.\nΟ Βαγγέλης σπούδασε ναυπηγός, αλλά δεν εξάσκησε ποτέ το επάγγελμα. Γιος φωτογράφου, ερωτεύτηκε από μικρός το φακό, το σκοτεινό δωμάτιο, τη διαδικασία εκτύπωσης, παρά την προβληματική σχέση που είχε με τον πατέρα του, έπειτα από το διαζύγιο των γονιών του. «Έκανε νέα οικογένεια. Όταν είχα πρόβλημα βιοπορισμού, παρέδιδα μαθήματα σε σχολές. Τότε ξεκίνησα να εκδίδω δικά μου φωτογραφικά λευκώματα, ενώ παράλληλα συνέλεγα και παλιές φωτογραφίες και slides από την ίδρυση της Νέας Σμύρνης, το 1926». Το πρώτο του βιβλίο έγινε και η αφορμή να ασχοληθεί με τα κοινά της γενέτειράς του. «Ήταν η πρώτη φορά που γινόταν κάτι ανάλογο. Είχα φωτογραφίες από το 1928 κι έκανα την ίδια λήψη, με το ίδιο κάδρο, την ίδια γωνία, και μάλιστα με φιλμ μεγάλοformat που είχε την ίδια αξιοπιστία. Έτσι υπήρχαν όλα μέσα: Από τα παλιά νεοκλασικά και την εποχή του Μεσοπολέμου, μέχρι τη σύγχρονη εποχή. Μετά την έκδοσή του μου πρότειναν να κατέβω υποψήφιος».\nΑκολούθησε ένα ακόμη λεύκωμα, το οποίο ήταν ανάμεσα στα δέκα υποψήφια για βραβείο από την Ακαδημία Αθηνών. Αφορούσε την εκκλησία της Αγίας Φωτεινής, που είναι η μητρόπολη όλης της νότιας Αθήνας. «Διαθέτει ένα τέμπλο, έναν άμβωνα και έναν επισκοπικό θρόνο. Αυτά είναι τα μοναδικά κειμήλια, τεράστιας θρησκευτικής, εθνικής και ιστορικής αξίας, αλλά και καλλιτεχνικής, γιατί φιλοτεχνήθηκαν το 17οαιώνα. Αυτά βρίσκονταν στον “Πάνω Μαχαλά” της Σμύρνης, που δεν κάηκαν επειδή βρίσκονταν σε τούρκικη συνοικία. Διασώθηκαν και κάποια στιγμή ένας ιερέας πήγε στον Τούρκο πρόξενο και κατάφερε να τα εντάξει στη λίστα με τα ανταλλάξιμα που είχε συνταχτεί επί Βενιζέλου. Τα έφερε κομμάτι κομμάτι σε μια εκκλησία της Χίου. Βρίσκονταν εκεί σε 50 κλειστές κούτες – μαζί με σχεδιαγράμματα που κανείς δεν γνώριζε τι ήταν. Το 1948, που χτίστηκε η Αγία Φωτεινή, επανασυναρμολογήθηκαν. Έκανα λοιπόν μια φωτογράφιση, κομμάτι κομμάτι, πάνω σε μια σκαλωσιά. Με βοήθησε ο πρύτανης της Θεολογικής Σχολής, ο κύριος Μπατουδάκης,που μου έστειλε φοιτητές του. Τον πρόλογο του συγκεκριμένου βιβλίου μου, μάλιστα, έγραψε ο Χριστόδουλος».\nΤο επόμενο φωτογραφικό λεύκωμα (έγινε και ντοκιμαντέρ) ήταν και το πιο ιδιαίτερο για εκείνον. «Είναι το μόνο που αφηγείται την ιστορία της Αρμενίας. Λόγω των διαφορών που είχα με τον πατέρα μου έπειτα από το διαζύγιό του από τη μητέρα μου, απέρριπτα την αρμένικη καταγωγή μου. Όταν το 1999 έγινα αντιδήμαρχος, θα φιλοξενούσαμε παιδιά από την αρμένικη παροικία. Οι Αρμένιοι είναι πολύ δεμένοι μεταξύ τους. Τότε μου ήρθε η ιδέα της αδελφοποίησης με μια πόλη της Αρμενίας και μου δόθηκε η ευκαιρία να πάω εκεί. Έτσι γεννήθηκε και η ιδέα να φωτογραφίσω τις περιοχές και να βιντεοσκοπήσω την καθημερινότητά τους. Την αφήγηση την είχε κάνει ο Λυκούργος Καλλέργης, λίγο πριν πεθάνει. Το βιβλίο εξαντλήθηκε, η προσπάθειά μου αγκαλιάστηκε από τους Αρμένιους, ενώ προβλήθηκαν κομμάτια του ντοκιμαντέρ από τα δημόσια και τα ιδιωτικά κανάλια». Επίσημος χορηγός ήταν η Βουλή των Ελλήνων, οι εκδοτικές προδιαγραφές ήταν υψηλοτάτου επιπέδου και πλέον του το έχουν ζητήσει κυριακάτικες εφημερίδες για να το δώσουν ως δώρο».\nΗ αναζήτηση των ριζών του τον πήγε ακόμη πιο μακριά –ίσως ακόμη πιο επικίνδυνα–, στα εδάφη του Ναγκόρνο – Καραμπάχ, για τα οποία ερίζουν τόσο το Αζερμπαϊτζάν όσο και η Αρμενία. «Έμεινα είκοσι ημέρες και βρέθηκα και σε εμπόλεμη ζώνη» θυμάται. «Πέταξα με C-130, μετακινήθηκα με οχήματα του στρατού, μίλησα με Αζέρους, όμως δεν είχε το ύφος της ανταπόκρισης αλλά της ιστορικής καταγραφής» μου εξηγεί για το χαρακτήρα του βιβλίου. «Η ιστορία των Αρμενίων είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη θρησκεία τους» μου εξηγεί ο Βαγγέλης.\nΘα μπορούσε να ισχυριστεί κάποιος πως αυτή η στροφή προς την πνευματική του κληρονομιά ήταν και μια έμμεση αποκατάσταση των σχέσεών του με τον πατέρα του. Τον ρωτάω αν ισχύει… «Έχει να κάνει με κάτι που μου έλειπε ως παιδί και το ένιωθα. Νιώθω πως το χρωστούσα στον εαυτό μου και είχα χαρεί πολύ για αυτό. Όταν ήμουν παιδί, δεν μπορούσα να το έχω, το κατέκτησα σε μεγάλη ηλικία». Ο ίδιος κάνει και μια ανατριχιαστική παραδοχή λέγοντας με πικρία «ο πατέρας μου μου άρεσε, μάλλον δεν του άρεσα εγώ».\nΟ Βαγγέλης μεγάλωσε με τη μητέρα του στη φτώχεια. Χρειάστηκε να πουλήσει τη μηχανή του για να εκδώσει το πρώτο του βιβλίο. Χρειάστηκε να κάνει ταυτόχρονα δύο και τρεις δουλειές για να εξασφαλίζει τα προς το ζην. Για να μαζέψει χρήματα και να παντρευτεί, δούλευε στον Διογένη. Τι έκανε; «Όταν κανείς πάει στα μπουζούκια, βλέπει μόνο το φωτογράφο που περνάει από τραπέζι σε τραπέζι για να φωτογραφίζει. Στο… αμπάρι υπάρχει και ένας άνθρωπος που θα πρέπει να εμφανίζει και να τυπώνει τις φωτογραφίες, ταχύτατα και με ακρίβεια. Εκείνος ήμουν εγώ». Πλέον κοιμάται, και μάλιστα ήσυχος. Ο αγώνας του έχει δικαιωθεί!\nΌταν «πάντρεψε» τον Σάκη με τον Μίκη\nΟ Βαγγέλης ήταν αυτός που είχε την ιδέα να τραγουδήσει ο Σάκης Ρουβάς το «Άξιον εστί». «Όταν πήγαμε να πάρουμε την άδεια από τον Μίκη Θεοδωράκη, με ρώτησε “εσύ, αγόρι μου, θες πολύ να το κάνεις;” και του απάντησα “αν μου δώσεις την άδειά σου, ναι”. “Θα ακούσεις πολύ βρίσιμο” μου είπε. “Ξέρω πως οι μισοί θα με βρίζουν και οι άλλοι μισοί θα συμφωνούν. Όμως μου αρέσει αυτό και το θεωρώ ιδιαίτερο”. Ο Μίκης μάς είπε πως δεν θα μας αβαντάρει, αλλά θα δημοσιοποιήσει μια επιστολή που ουσιαστικά θα επικροτεί αυτή τη συναυλία. Και έτσι έγινε. Έγραψε πως “δεν απαγορεύω σε κανέναν να ερμηνεύσει τραγούδια μου”. Μετά τη συναυλία μάς έδωσε κι ένα ιδιόχειρο κείμενό του και μας συνεχάρη για την κίνηση αυτή».\nΒΑΓΓΕΛΗΣ ΧΑΤΖΑΤΟΥΡΙΑΝ ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΤΑΛΑΡΑΣ ΜΙΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ ΣΑΚΗΣ ΡΟΥΒΑΣ ΣΥΝΑΥΛΙΑ\nΠώς μπήκε η γυμναστική στα σχολεία και πώς ξεκίνησαν οι Πανελλήνιοι αγώνες γυναικών;\nΜιχάλης Βιολάρης: Κατηγορεί τον Γιώργο Νταλάρα για λεκτική επίθεση\nΣταμάτης Κραουνάκης: Πώς είναι οι σχέσεις του σήμερα με τον Γιώργο Νταλάρα;


Βατομουριά – Termwiki, millions of terms defined by people like you\nHome > Όροι > Greek (EL) > Βατομουριά\nΕίδος των φυτών του γένους Βάτος (Rubus) της οικογενείας των Ροδοειδών. Σε εξειδικευμένα βιβλία η γνωστή βατομουριά αναφέρεται ως Βάτος ο θαμνώδης. Περιλαμβάνει πολυάριθμα είδη και υβρίδια, χαμηλών, συνήθως αγκαθωτών θάμνων, με ευρεία εξάπλωση σε όλο τον κόσμο και ιδιαίτερα στις βόρειες περιοχές. Καλλιεργείται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες για τον εύγευστο καρπό του που κονσερβοποιείται, αλλά και χρησιμοποιείται για την παρασκευή μαρμελάδας και αρωματικού λικέρ.\nΔικαίωμα στην εκστρατεία Pee\nΤο δικαίωμα να Pee εκστρατεία είναι ένα κίνημα υπό την ηγεσία του 35 μη κυβερνητικών οργανώσεων στο Mumbai, Ινδία, η οποία έχει ως στόχο να ...\nΚατηγορία: Animals 3 6 Όροι


Τα οφέλη και οι βλάβες του ανθρακούχου νερού για τον άνθρωπο: ποιες ιδιότητες του μεταλλικού νερού εξακολουθείτε να μην γνωρίζετε - Ποτά July\nΓιατί είναι χρήσιμο το ανθρακούχο νερό;\nΤο ανθρακούχο νερό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αναψυκτικά σήμερα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένας μέσος πολίτης των ΗΠΑ πίνει έως 180 λίτρα σόδας κάθε χρόνο. Δεν υπάρχει λόγος να αμφισβητούμε τα οφέλη του συνηθισμένου καθαρισμένου νερού: επιταχύνει το μεταβολισμό, προάγει την απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών. Είναι ακόμη σε θέση να παρατείνει τη νεολαία εμποδίζοντας τις διαδικασίες φωτογήρανσης. Αλλά τι γνωρίζουμε για τη σόδα; Πώς επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία; Στη συνέχεια, θα καταλάβουμε εάν το ανθρακούχο νερό είναι χρήσιμο, αν αξίζει να το συμπεριλάβουμε στην καθημερινή διατροφή..\nΤο ανθρακούχο νερό είναι το πιο κοινό νερό στο οποίο προστίθεται διοξείδιο του άνθρακα (CO2), γνωστότερο ως διοξείδιο του άνθρακα. Τώρα παράγεται σε μεγάλη κλίμακα και είναι διαθέσιμο σε τεράστιο αριθμό ανθρώπων, αν και προηγουμένως θεωρήθηκε ως ελίτ ποτό για τα προνομιακά τμήματα του πληθυσμού..\nΗ ιστορία του ανθρακούχου νερού χρονολογείται από την αρχαιότητα. Για παράδειγμα, ο διάσημος αρχαίος Έλληνας θεραπευτής και φιλόσοφος, Ιπποκράτης, δεν έγραψε ούτε ένα κεφάλαιο από τις δικές του ιατρικές πραγματείες σχετικά με τις θαυματουργές θεραπευτικές ιδιότητες του νερού από φυσικές μεταλλικές πηγές. Ήδη εκείνες τις μέρες, οι άνθρωποι αναρωτήθηκαν γιατί το ανθρακούχο νερό ήταν τόσο χρήσιμο, πραγματοποίησαν μικρές μελέτες προσπαθώντας να βρουν μια απάντηση σε αυτό..\nΜέχρι σήμερα, ήταν δυνατόν να διαπιστωθεί με βεβαιότητα ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του ανθρακούχου νερού για το σώμα εκδηλώνονται τόσο όταν καταναλώνονται στο εσωτερικό όσο και όταν χρησιμοποιούνται εξωτερικά..\nΣας επιτρέπει να ξεδιψάσετε γρήγορα, να αντιμετωπίσετε αυτό το έργο καλύτερα από το συνηθισμένο νερό.\nΕνεργοποιεί την παραγωγή γαστρικού χυμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μεταλλικό νερό με αέριο συνιστάται σε άτομα που έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, που υποφέρουν από χαμηλό επίπεδο οξύτητας στο στομάχι..\nΤο διοξείδιο του άνθρακα που περιέχεται σε αυτό είναι ικανό να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων.\nΔιακρίνεται από ένα υψηλό επίπεδο ανοργανοποίησης, περιέχει ουδέτερα μόρια και είναι υπεύθυνο για τον εμπλουτισμό βιταμινών και μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για την κανονική ζωή..\nΤο μεταλλικό νερό με αέριο έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες και μπορεί να βελτιώσει τη γενική κατάσταση. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση παρενεργειών, να επηρεάσει αρνητικά την υγεία..\nΠολλές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν αποδείξει ότι η σόδα έχει οφέλη και για την απώλεια βάρους. Με έναν αριθμό διατροφικών δεικτών, επηρεάζει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Συγκεκριμένα, συμβάλλει:\nΒελτίωση της διαδικασίας κατάποσης με διέγερση ορισμένων νευρικών απολήξεων που είναι υπεύθυνες για αυτή τη λειτουργία. Αξίζει να σημειωθεί ότι όσο πιο κρύο είναι το ποτό, τόσο πιο έντονο γίνεται αυτό το αποτέλεσμα..\nΔιατηρώντας την αίσθηση του κορεσμού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επιβραδύνει την πέψη των τροφίμων, μειώνοντας την όρεξη. Ωστόσο, η αναφερόμενη ιδιότητα έχει επίσης ένα μειονέκτημα: η στασιμότητα των τροφίμων στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από αρνητικά φαινόμενα..\nΑφαίρεση τοξινών και τοξινών, εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα. Ένα πείραμα δύο εβδομάδων που πραγματοποιήθηκε σε ηλικιωμένους έδειξε ότι η χρήση ανθρακούχου μεταλλικού νερού έχει ευεργετική επίδραση στα έντερα. Συγκεκριμένα, το 58% των συμμετεχόντων που πάσχουν από τακτική δυσκοιλιότητα κατάφεραν να ομαλοποιήσουν τα κόπρανα, να απαλλαγούν από ένα ευαίσθητο πρόβλημα.\nΗ αποκάλυψη των διατροφικών ιδιοτήτων του ανθρακούχου νερού επηρέασε τη διάδοση του ποτού μεταξύ εκείνων που παλεύουν ενεργά την παχυσαρκία.\nΤο ανθρακούχο νερό δεν διαφέρει στη χημική του σύνθεση από το συνηθισμένο νερό, με εξαίρεση μία απόχρωση - το περιεχόμενο του διοξειδίου του άνθρακα. Αυτή η ουσία συντίθεται από τον οργανισμό ανεξάρτητα, εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του..\nσωστή αφομοίωση ιχνοστοιχείων.\nΑυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση, επηρεάζει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος ενεργώντας σε αυτό μέσω των καρωτιδικών σωληναρίων.\nΜόλις μέσα, το νερό που περιέχει αέριο αρχίζει να επηρεάζει τα τοιχώματα του στομάχου. Σταδιακά, το διοξείδιο του άνθρακα συσσωρεύεται, το οποίο εξατμίζεται φυσικά, προκαλώντας ρέψιμο ή ζύμωση στα έντερα. Το μέγεθος και ο όγκος του στομάχου εξαρτώνται από την ποσότητα ανθρακούχου νερού που καταναλώνεται. Η τακτική χρήση οδηγεί σε αύξηση, τέντωμα και, ως αποτέλεσμα, αυξημένη όρεξη. Έτσι, ένα άτομο που πίνει σόδα χρειάζεται περισσότερο φαγητό για να φάει, για να ικανοποιήσει το αίσθημα της πείνας.\nΕπίσης, τα ανθρακούχα ποτά επιταχύνουν την πέψη των τροφίμων. Εάν υπό κανονικές συνθήκες αυτή η διαδικασία διαρκεί 4-5 ώρες, τότε μετά την κατανάλωση μειώνεται στα 20 λεπτά, μετά τα οποία το άτομο αρχίζει να αισθάνεται ξανά την πείνα. Όσον αφορά τα ιχνοστοιχεία από τα τρόφιμα, δεν απορροφώνται..\nΜερικοί άνθρωποι είναι πεπεισμένοι ότι μπορούν να απαλλαγούν από τα μισητά κιλά πίνοντας σόδα με άδειο στομάχι το πρωί. Δυστυχώς, μια τέτοια συνήθεια όχι μόνο δεν διεγείρει την απώλεια βάρους, αλλά επίσης οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες, για παράδειγμα, στο σχηματισμό ελκωτικών ελαττωμάτων στο στομάχι..\nΥπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι τα ανθρακούχα ποτά βλάπτουν την υγεία των οστών, οδηγούν σε έλλειψη ασβεστίου λόγω του υψηλού επιπέδου οξύτητάς τους. Η πλάνη τέτοιων συμπερασμάτων έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η ενανθράκωση δεν έχει καμία σχέση με τον ιστό των οστών και δεν μπορεί να επηρεάσει την κατάστασή τους..\nΈνα ερευνητικό έργο με περισσότερους από 1.000 συμμετέχοντες διαπίστωσε ότι η απώλεια οστικής πυκνότητας συμβαίνει μόνο με την κατανάλωση αναψυκτικών με γλυκόζη..\nΤο ανθρακούχο μεταλλικό νερό δεν είναι θεραπευτικό για άτομα που πάσχουν από έλλειψη ασβεστίου, αλλά ταυτόχρονα δεν είναι η αιτία της καταστροφής των οστών. Τα άτομα που έχουν αντιμετωπίσει αυτήν τη δυσάρεστη ασθένεια συνιστάται να καταναλώνουν περισσότερα προϊόντα που ενισχύουν τον σκελετό: τυρί cottage, γάλα, κεφίρ κ.λπ..\nΜπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν σόδα; Σε ιατρικούς κύκλους, είναι συνηθισμένο να μιλάμε για την πιθανή βλάβη αυτού του ποτού για τις μέλλουσες μητέρες. Το γεγονός είναι ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα παρεμβαίνει στη φυσιολογική λειτουργία των εντέρων, διαταράσσει την περισταλτικότητα. Ως αποτέλεσμα, μετεωρισμός, φούσκωμα και προβλήματα με τα κόπρανα: από διάρροια έως δυσκοιλιότητα.\nΈτσι, παρά τις διάφορες φαρμακευτικές ιδιότητες, δεν συνιστάται η κατανάλωση ανθρακούχου νερού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σε θέση να προκαλέσει ορισμένα αρνητικά φαινόμενα, τα οποία δεν θα είναι τόσο εύκολο να εξαλειφθούν..\nΕπιλέγοντας υγιεινό ανθρακούχο νερό\nΌπως προαναφέρθηκε, το φυσικό μεταλλικό νερό εμπλουτισμένο με διοξείδιο του άνθρακα έχει μια σειρά από θετικές ιδιότητες, που χαρακτηρίζονται από ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, για να έχει ευεργετικό αποτέλεσμα, πρέπει να μπορείτε να το επιλέξετε σωστά..\nΟδηγίες βήμα προς βήμα σχετικά με τον τρόπο επιλογής νερού:\nΠρέπει να είναι φυσικής προέλευσης - από ορυκτές πηγές.\nΕπιλέξτε μόνο εκείνα τα μπουκάλια που φέρουν την ένδειξη "πόσιμο" ή "καντίνα".\nΒεβαιωθείτε ότι δεν σχηματίζεται ίζημα στο κάτω μέρος της φιάλης.\nΕπιπλέον, η χρησιμότητα του ανθρακούχου νερού εξαρτάται πολύ από την αποθήκευσή του. Πρέπει πάντα να φυλάσσεται στο ψυγείο, καθώς αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μικροβιακών και βακτηριακών μικροοργανισμών, και το καπάκι πρέπει να είναι καλά κλειστό.\nΑξίζει να αναφερθούν οι επιβλαβείς επιδράσεις του ανθρακούχου νερού στο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όπως μετεωρισμός, φούσκωμα, ρέψιμο ή καούρα. Όλα αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα εκδηλώνονται λόγω της συσσώρευσης διοξειδίου του άνθρακα, η επίδρασή του στα γαστρικά τοιχώματα.\nΚατά κανόνα, το ανθρακούχο μεταλλικό νερό δεν έχει έντονη αρνητική επίδραση στην υγεία, αλλά δίνει πολλές δυσάρεστες αισθήσεις και ταλαιπωρίες. Ωστόσο, για άτομα που πάσχουν από στομαχικές παθήσεις, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη..\nΤα ακόλουθα είναι οι κύριες αντενδείξεις για χρήση:\nοξείες μορφές έλκους\nΕπίσης, η κατανάλωση ανθρακούχου νερού δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες και άτομα που είναι επιρρεπή στην παραγωγή αερίου..\nΕάν το ανθρακούχο μεταλλικό νερό, παρά τα μειονεκτήματά του, έχει πολλές θετικές ιδιότητες και μπορεί να βελτιώσει την υγεία, τότε αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί για κοκτέιλ που περιέχει ζάχαρη με αέριο. Στη συνέχεια, θα σας πούμε λεπτομερώς για τους κινδύνους της γλυκιάς σόδας.\nΓιατί η γλυκιά σόδα είναι επιβλαβής?\nΤα σύγχρονα παιδιά καταναλώνουν πολύ περισσότερη ζάχαρη από τους συνομηλίκους τους ακόμη και πριν από περίπου 40 χρόνια. Πίνουν γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα σε πολύ μικρότερο βαθμό, χωρίς να λαμβάνουν κανονική δόση ασβεστίου. Όλα αυτά δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν την κατάσταση των δοντιών και των οστών τους, με αποτέλεσμα διάφορες ασθένειες και σοβαρές ασθένειες. Ταυτόχρονα, τα παιδιά (καθώς και οι ενήλικες) λαμβάνουν ρεκόρ μερίδας ζάχαρης από μη αλκοολούχα ανθρακούχα ποτά που περιέχουν ζάχαρη - λεμονάδες. Με τη χρήση τους, θα πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί και είναι καλύτερο να αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή..\nΑκολουθούν ορισμένα γεγονότα που εξηγούν γιατί η σόδα και η ζάχαρη είναι επιβλαβή:\nΠεριέχει μια τεράστια ποσότητα χημικών προσθέτων που επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την υγεία γενικά..\nΟδηγεί σε ανεπάρκεια ασβεστίου, βλάβη των οστών. Ενόψει αυτού, αναπτύσσονται ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, οι πέτρες στα νεφρά.\nΤρώει το σμάλτο των δοντιών, προκαλεί την ανάπτυξη τερηδόνας, τερηδόνα.\nΕπιπλέον, η γλυκιά σόδα επηρεάζει το στομάχι, καθιστώντας το πιο ογκώδες και τεντωμένο. Κάνει ένα άτομο να τρώει περισσότερα τρόφιμα από ό, τι πραγματικά χρειάζεται. Όλα αυτά οδηγούν σε αύξηση βάρους, παχυσαρκία και, κατά συνέπεια, προβλήματα με την καρδιά, τον θυρεοειδή αδένα, τις αναπαραγωγικές λειτουργίες..\nΟι διατροφολόγοι συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μειώσουν την ποσότητα της ζάχαρης σόδας που καταναλώνεται, και ιδανικά, να την εγκαταλείψουν εντελώς. Πολλοί κατασκευαστές προσπαθούν να παραπλανήσουν τους πελάτες λέγοντας ότι το προϊόν τους έχει χαμηλές θερμίδες και δεν περιέχει ζάχαρη. Δεν συνιστάται να πιστεύετε σε τέτοιες δηλώσεις. Το ποτό μπορεί να μην περιέχει ζάχαρη, αλλά σίγουρα θα περιέχει κάποιο γλυκό υποκατάστατο που επίσης δεν είναι υγιές. Επομένως, εάν θέλετε να χάσετε βάρος, εξαιρέστε τέτοια τρόφιμα από τη διατροφή..\nΤο ανθρακούχο νερό είναι φυσικό μεταλλικό ή ακόμα πόσιμο νερό εμπλουτισμένο με διοξείδιο του άνθρακα (CO2), αρωματισμένο και γλυκαντικό για να αυξήσει τη διάρκεια ζωής του. Το ανθρακούχο νερό απομακρύνεται από πιθανά μικρόβια με άνθρακα. Η πλήρωση νερού με διοξείδιο του άνθρακα πραγματοποιείται σε ειδικό βιομηχανικό εξοπλισμό.\nΥπάρχουν τρεις τύποι ανθρακούχου νερού όσον αφορά τον κορεσμό διοξειδίου του άνθρακα:\nελαφρώς ανθρακούχο σε επίπεδο διοξειδίου του άνθρακα 0,2 έως 0,3% ·\nμεσαίο ανθρακούχο - 0,3-0,4%;\nμε υψηλή περιεκτικότητα σε άνθρακα - περισσότερο από 0,4% κορεσμό.\nΕίναι καλύτερα να πίνετε κρύο ανθρακούχο νερό..\nΣτη φύση, το ανθρακούχο νερό είναι αρκετά σπάνιο και, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε διοξείδιο του άνθρακα, ξεφλουδίζει γρήγορα, χάνοντας τις ιδιότητές του. Το φαρμακευτικό μεταλλικό νερό με ανοργανοποίηση άνω των 10 g ανά λίτρο πρέπει να εμπλουτιστεί με διοξείδιο του άνθρακα. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρείτε όλα τα ιχνοστοιχεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και η σύνθεση του νερού ουσιαστικά δεν αλλάζει κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης. Μπορείτε να πίνετε τόσο νερό μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού..\nΓια πρώτη φορά, η συσκευή κορεσμού νερού με διοξείδιο του άνθρακα σχεδιάστηκε το 1770 από τον Σουηδό σχεδιαστή Tobern Bergman. Κατάφερε να δημιουργήσει έναν συμπιεστή που εμπλουτίζει νερό με αέριο υπό υψηλή πίεση. Στη συνέχεια, τον 19ο αιώνα. αυτή η συσκευή βελτιώθηκε και δημιουργήθηκε το βιομηχανικό της ανάλογο.\nΌμως, η παραγωγή ανθρακούχου νερού ήταν αρκετά ακριβή και η μαγειρική σόδα χρησιμοποιήθηκε για τη μείωση του κόστους του ανθρακούχου. Ο πρωτοπόρος στη χρήση αυτής της μεθόδου ήταν ο Jakob Schweb, ο οποίος αργότερα έγινε ιδιοκτήτης της παγκοσμίου φήμης μάρκας Schweppes.\nΗ διαδικασία ενανθράκωσης στη σύγχρονη παραγωγή μπορεί να πραγματοποιηθεί με δύο τρόπους:\nμηχανικά ως αποτέλεσμα της ενανθράκωσης του υλικού σε σιφώνια, ακρατοφόρους, κορεστές υπό υψηλή πίεση, κορεσμένο νερό με αέριο από 5 έως 10 g / l ·\nχημικά προσθέτοντας οξέα και μαγειρική σόδα στο νερό ή με ζύμωση (kvass, μηλίτης).\nΣήμερα, οι μεγαλύτεροι παραγωγοί γλυκού ανθρακούχου νερού στον κόσμο είναι ο Δρ. Pepper Snapple Group, PepsiCo Incorporated, The Coca-Cola Company που βρίσκεται στις Ηνωμένες Πολιτείες.\nΗ παρουσία διοξειδίου του άνθρακα σε ένα ποτό ή νερό, ως συντηρητικό, επισημαίνεται στην ετικέτα με τον κωδικό E290.\nΤο κρύο ανθρακούχο νερό είναι ένα καλύτερο σβήσιμο δίψας από το νερό. Το ανθρακούχο νερό συνταγογραφείται για άτομα με χαμηλό επίπεδο οξύτητας στο στομάχι για επιπλέον έκκριση του γαστρικού χυμού.\nΤο πιο υγιεινό ανθρακούχο νερό είναι φυσικά ανθρακούχο νερό από φυσικές πηγές. Έχει ισορροπημένη ανοργανοποίηση (1,57 g / l) και οξύτητα pH 5,5-6,5. Ένα τέτοιο νερό θρέφει τα κύτταρα ολόκληρου του οργανισμού όσο το δυνατόν περισσότερο λόγω της παρουσίας ουδέτερων μορίων που αλκαλοποιούν το πλάσμα του αίματος. Το νάτριο που περιέχεται σε φυσικό ανθρακούχο νερό ενεργοποιεί τα ένζυμα, διατηρεί την ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα και διατηρεί τον μυϊκό τόνο. Η παρουσία ασβεστίου και μαγνησίου κάνει τα οστά και τα δόντια ισχυρότερα, αποτρέποντας την έκπλυση ασβεστίου στους μύες κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.\nΤο ανθρακούχο μεταλλικό νερό βελτιώνει τη λειτουργία των καρδιαγγειακών, νευρικών και λεμφικών συστημάτων, αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, αυξάνει την όρεξη και βελτιώνει την πέψη.\nΕπίσης χρήσιμα είναι τα ανθρακούχα ποτά που περιέχουν εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων, όπως βαϊκάλη, εστραγκόν, σαγιάν και δούκισσα.\nΈτσι το Baikal και το Tarragon έχουν τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Το Tarragon, το οποίο είναι μέρος αυτών, αυξάνει την όρεξη, βελτιώνει την πέψη και έχει αντισπασμωδικό αποτέλεσμα.\nΤο Sayan βασίζεται σε εκχύλισμα λευζόζας και σιρόπι λεμονιού, τα οποία διεγείρουν το νευρικό σύστημα, ανακουφίζουν την κόπωση και δίνουν μυϊκό τόνο. Περιέχει επίσης καροτίνη, τανίνες και βασικές ουσίες, βιταμίνη C και άλλα χρήσιμα συστατικά.\nΗ έγχυση αχλαδιού είναι η βάση της δούκισσας, χάρη στην οποία ξεδιψάζει τέλεια τη δίψα, έχει αντισηπτικό, διουρητικό αποτέλεσμα και είναι ένα ποτό χαμηλών θερμίδων.\nΗ κατανάλωση σόδας δεν συνιστάται για άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις, διότι Αυξάνει το επίπεδο οξύτητας στο στομάχι, ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη, επιδεινώνει τις φλεγμονώδεις διεργασίες και έχει ερεθιστική επίδραση στο χολικό σύστημα.\nΗ υπερβολική κατανάλωση σόδα μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, ανάπτυξη διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές στο σώμα. Επομένως, δεν συνιστάται να πίνετε τέτοιο νερό για άτομα που είναι επιρρεπή σε παχυσαρκία και παιδιά κάτω των 3 ετών..\nΤα οφέλη και οι βλάβες του ανθρακούχου νερού για το ανθρώπινο σώμα\nΠοια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του σόδα\nΗ σόδα σας βοηθά να χάσετε βάρος\nΠόσο επιβλαβές είναι το γλυκό σόδα\nΠώς να μειώσετε τη βλάβη της σόδας\nΣτον σύγχρονο κόσμο, λίγοι άνθρωποι αμφισβητούν τα οφέλη για την υγεία του μεταλλικού ανθρακούχου νερού. Αλλά δεν θα μπορούν όλοι να εξηγήσουν αμέσως πώς επηρεάζει το σώμα. Φυσικά, μιλάμε για νερό φυσικής προέλευσης, το οποίο δεν περιέχει ζάχαρη και άλλα ελαφρώς βρώσιμα συστατικά με τη μορφή βαφών και συντηρητικών. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του ανθρακούχου νερού..\nΣύνθεση, οφέλη και βλάβες του ανθρακούχου νερού\nΤο ανθρακούχο νερό είναι φυσικό μεταλλικό ή συνηθισμένο πόσιμο νερό εμπλουτισμένο με διοξείδιο του άνθρακα, κοινώς γνωστό ως διοξείδιο του άνθρακα. Τα οφέλη του μεταλλικού ανθρακούχου νερού φυσικής προέλευσης είναι γνωστά σε όλους εδώ και πολύ καιρό, και τώρα στον ιστότοπο των πηγών σε όλο τον κόσμο έχουν ανοίξει ζώνες σανατόριου και σπα.\nΜόλις πριν από λίγους αιώνες, το μεταλλικό νερό θεωρήθηκε ένα αριστοκρατικό ποτό λόγω του υψηλού κόστους παραγωγής και τα οφέλη του ήταν αναμφισβήτητα. Ογκώδες νερό έγινε διαθέσιμο πολύ αργότερα. Σήμερα, μπορείτε να το αγοράσετε σε κάθε στροφή. Το νερό της σόδας παράγεται σε διάφορες γεύσεις και γεύσεις, χρησιμοποιείται τόσο για την απόσβεση της δίψας όσο και για ιατρικούς σκοπούς και διαφημίζεται έντονα. Αυτό το προϊόν έχει εισέλθει σταθερά στη ζωή μας, οπότε το ζήτημα των πλεονεκτημάτων και των κινδύνων του ανθρακούχου νερού είναι πολύ σημαντικό..\nΥπάρχουν δύο τύποι ανθρακούχου νερού - αλατισμένο και ανάλατο. Εκτός από το αλάτι, το αλμυρό νερό περιέχει διάφορα μέταλλα (συμπεριλαμβανομένων αυτών που προστίθενται τεχνητά), όπως:\nΤο εμπλουτισμένο με μέταλλα νερό θρέφει τα κύτταρα ολόκληρου του σώματος στο μέγιστο, γεμίζοντας το με χρήσιμες ουσίες και επίσης προάγει την ενυδάτωση. Ωστόσο, η συγκεκριμένη αλμυρή πικρή γεύση απωθεί πολλούς ανθρώπους. Μιλώντας για τα οφέλη και τις βλάβες του ανθρακούχου νερού, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ της σύνθεσης και της προέλευσής του..\nΈνα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του φυσικού μεταλλικού νερού είναι ότι το νερό εξάγεται από αρτεσιανές πηγές, οι οποίες βρίσκονται σε βάθος περίπου εκατό μέτρων. Η ειδική αξία αυτού του νερού είναι ότι δεν προσφέρεται για την επίδραση εξωτερικών αρνητικών παραγόντων..\nΠροσθέτοντας διοξείδιο του άνθρακα στο νερό, εμφανίζεται μια χημική αντίδραση, που οδηγεί στη σύνθεση του ανθρακικού οξέος. Ως αποτέλεσμα της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι εξαιτίας της αισθανόμαστε μια ελαφριά αίσθηση γεύσης, καθώς υπάρχει ένας συγκεκριμένος ερεθισμός των γευστικών. Φυσικά, οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές στάσεις απέναντι σε αυτό το προϊόν - κάποιοι όπως αυτό το νερό, άλλοι προτιμούν κάτι άλλο. Αλλά εκτός από τις ατομικές προτιμήσεις, υπάρχουν επίσης αντικειμενικοί μηχανισμοί της επίδρασης του ανθρακούχου μεταλλικού νερού στο ανθρώπινο σώμα. Η βλάβη ή το όφελος σε αυτήν την περίπτωση οφείλεται επίσης στην κατάσταση της υγείας.\nΚατά μέσο όρο, το pH της σόδας είναι τρεις έως τέσσερις μονάδες. Αυτό υποδηλώνει ότι το περιβάλλον είναι όξινο και δυνητικά επιβλαβές. Ωστόσο, η σόδα δεν αλλάζει οξύτητα, καθώς τα νεφρά και οι πνεύμονες εκκρίνουν περίσσεια διοξειδίου του άνθρακα. Ανεξάρτητα από τη διατροφή και το ποτό, το pH ενός ατόμου είναι πάντοτε περίπου επτά μονάδες..\nΠοια είναι λοιπόν τα οφέλη και οι βλάβες του σόδα?\nΤα οφέλη του φυσικού μεταλλικού νερού είναι γνωστά σε όλους. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση βοηθά στη διατήρηση της υγείας του σώματος στο σωστό επίπεδο..\nΤο κρυστάλλινο καθαρό αρτεσιανό νερό, που αναδύεται από το μεγάλο βάθος των αρτεσιανών πηγαδιών, δεν περιέχει επιβλαβή μικρόβια. Και το διοξείδιο του άνθρακα που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του καταπολεμά τα παθογόνα βακτήρια.\nΜε τη βοήθεια του διοξειδίου του άνθρακα, το οποίο περιέχεται στο νερό, ομαλοποιείται η ισορροπία οξέος-βάσης στο στομάχι.\nΤο ανθρακούχο νερό έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΧάρη στο διοξείδιο του άνθρακα, ενεργοποιείται η παραγωγή γαστρικού χυμού.\nΤα οφέλη του μεταλλικού νερού εκδηλώνονται με την αύξηση της ποιότητας των ενζύμων.\nΤο νάτριο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο που βρίσκονται στη σόδα ενισχύουν τα οστά και τα δόντια συμπληρώνοντας τα αποθέματα μικροθρεπτικών συστατικών.\nΜε τη συστηματική χρήση σόδας, η εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος βελτιώνεται αισθητά, καθώς υπάρχει μείωση της ποσότητας σακχάρου στο αίμα και μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.\nΗ σόδα σβήνει τη δίψα καλύτερα από το κανονικό νερό.\nΤο ανθρακούχο νερό έχει ευεργετική επίδραση στη σύνθεση του αίματος, αυξάνοντας το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, παρέχοντας έτσι στον οργανισμό καλύτερη διατροφή σε κυτταρικό επίπεδο.\nΤο Tarragon, το οποίο είναι μέρος των "Duchess" και "Tarhun", έχει ευεργετική επίδραση στο έργο ολόκληρου του πεπτικού συστήματος και επίσης συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.\nΤο εκχύλισμα Leuzea, το οποίο περιέχεται στα "Baikal" και "Sayan", ωφελεί το νευρικό σύστημα και τονώνει επίσης τους μύες.\nΟι θεραπευτικές εγχύσεις που παρασκευάζονται με σόδα έχουν πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα από το συνηθισμένο νερό..\nΕνώ τα οφέλη του φυσικού ανθρακούχου νερού είναι προφανή, πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις. Όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, καθώς και με υπερεκτιμημένη περιεκτικότητα διοξειδίου του άνθρακα στη σύνθεση του νερού, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία, για παράδειγμα:\nεπιδείνωση της οστικής δομής (σε περίπτωση ανεπάρκειας ασβεστίου και αυξημένης περιεκτικότητας σε φωσφόρο).\nυποτροπή ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα (με αυξημένη περιεκτικότητα σε οξέα και άλατα και ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης).\nο σχηματισμός λίθων στα νεφρά (κατά παράβαση του μεταβολισμού φωσφόρου-ασβεστίου) ·\nΑπό τις παραπάνω πληροφορίες, προκύπτει ότι η σόδα μπορεί να είναι ευεργετική και επιβλαβής για την υγεία. Δεν συνιστάται η λήψη ανθρακούχου μεταλλικού νερού χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας..\nΑνθρακούχο μεταλλικό νερό: βλάβη ή όφελος για την ανθρώπινη υγεία\nΓια να εκτιμηθεί η βλάβη και τα οφέλη από την επίδραση του ανθρακούχου μεταλλικού νερού, είναι απαραίτητο να μάθουμε ποια επίδραση έχει σε καθένα από τα συστήματα. Οι απόψεις για αυτό το θέμα δεν είναι μόνο διαφορετικές, αλλά ακριβώς αντίθετες. Ακολουθούν πολλές αμφιλεγόμενες δηλώσεις σχετικά με αυτό το σκορ, που δείχνουν τα οφέλη και τις βλάβες του ανθρακούχου νερού:\n1. Ενίσχυση των δοντιών ή καταστροφή του σμάλτου.\n2. Οφέλη από την πέψη ή την επιδείνωση των φλεγμονωδών διεργασιών.\n3. Ενεργοποίηση της διαδικασίας απώλειας βάρους.\n4. Θετική επίδραση στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος.\n5. Βλάβη ή όφελος για τον ιστό των οστών, που εκφράζεται σε μία περίπτωση στην ενίσχυση του, στην άλλη - στην εκφόρτιση.\nΑξίζει να εξετάσουμε λεπτομερέστερα σε κάθε ένα από τα σημεία για να εκτιμήσουμε πώς, γενικά, το ανθρακούχο μεταλλικό νερό επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα, η βλάβη ή το όφελος του οποίου είναι συχνά αμφιλεγόμενο.\nΜε τα χρόνια, πολλοί ερευνητές προσπάθησαν να αξιολογήσουν την αποτελεσματικότητά του στα επιστημονικά τους έργα. Σας προτείνουμε να βασίζεστε σε αυτά για να βρείτε απαντήσεις..\nΗ βλάβη ή το όφελος του σόδα για τα δόντια?\nΑυτός είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς μύθους και βασίζεται στο γεγονός ότι το οξύ που περιέχεται στο ανθρακούχο νερό προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στο σμάλτο. Πολλοί είναι σίγουροι ότι αργά ή γρήγορα αυτό θα οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης των δοντιών..\nΩστόσο, μετά την έρευνα αυτού του θέματος, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η επίδραση του διοξειδίου του άνθρακα στο σμάλτο των δοντιών δεν διαφέρει πολύ από την επίδραση του συνηθισμένου νερού χωρίς αέριο. Τα μη ανθρακούχα ποτά ζάχαρης κάνουν πολύ περισσότερο κακό.\nΟφέλη για το πεπτικό σύστημα.\nΩς αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών, τα οφέλη του σόδα νερού έχουν αποδειχθεί για το πεπτικό σύστημα..\n- Έχετε θετική επίδραση στη λειτουργία κατάποσης. Το μεταλλικό νερό έχει την ικανότητα να διεγείρει τη νευρική δραστηριότητα, βελτιώνοντας έτσι ποιοτικά τη διαδικασία. Το κρύο σόδα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για προβλήματα κατάποσης..\n- Καθυστέρηση στην έναρξη της πείνας. Το νερό σόδας διατηρεί τα τρόφιμα στο άνω στομάχι περισσότερο, γεγονός που καθυστερεί ελαφρώς την πέψη των τροφίμων. Αυτό το αποτέλεσμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν χάνετε βάρος, καθώς παρατείνει την αίσθηση πληρότητας. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι η κατακράτηση τροφίμων στο στομάχι μπορεί να είναι επιβλαβής..\n- Ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητα. Μια μελέτη δύο εβδομάδων για σαράντα ηλικιωμένους που παραπονιούνται για συστηματική δυσκοιλιότητα έδειξε ότι η συχνότητα των συσπάσεων των εντερικών τοιχωμάτων αυξήθηκε σημαντικά κατά την κατανάλωση μεταλλικού νερού. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες κατέγραψαν μείωση των συμπτωμάτων κατά 58%..\nΑφρώδες μεταλλικό νερό: βλάβη ή όφελος στα οστά?\nΟι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το ανθρακούχο νερό μπορεί να βλάψει την υγεία των οστών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε οξύ. Ταυτόχρονα όμως, οι μελέτες αποδεικνύουν το αντίθετο - η αυξημένη οξύτητα του ποτού δεν επηρεάζει την υγεία των οστών..\nΣύμφωνα με μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από δυόμισι χιλιάδες άνθρωποι, μόνο γλυκό ανθρακούχο νερό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του οστικού ιστού. Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει φωσφόρο, ο οποίος καταστρέφει τον οστό ιστό όταν το ασβέστιο είναι ανεπαρκές..\nΤαυτόχρονα, το συνηθισμένο μεταλλικό νερό δεν είναι ικανό να βλάψει τη δομή των οστών. Το γεγονός είναι ότι είτε δεν περιέχει καθόλου φώσφορο, είτε περιέχεται σε λίγες ποσότητες..\nΟφέλη μεταλλικού νερού με αέριο για το καρδιαγγειακό σύστημα.\nΑυτό το θέμα αποδείχθηκε ότι δεν ήταν τόσο δημοφιλές στους ερευνητές, υπάρχουν μέχρι σήμερα ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία, αλλά όλοι επιβεβαίωσαν την υπόθεση σχετικά με τα οφέλη του ανθρακούχου νερού για το καρδιαγγειακό σύστημα..\nΓια παράδειγμα, η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα που τρώνε μεταλλικό νερό στη διατροφή τους έχουν μειώσει σημαντικά τα επίπεδα της χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλης (που βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία), τους φλεγμονώδεις δείκτες και το σάκχαρο του αίματος. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι αυτά τα ευρήματα αφορούν μόνο σόδες που δεν περιέχουν ζάχαρη.!\nΆλλα οφέλη της σόδας.\nΕίναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι το νερό μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό θρεπτικό συστατικό, αλλά είναι το κλειδί για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας..\nΟ κορεσμός του σώματος και η διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού είναι ευεργετική για τη γενική ευεξία, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας του νευρικού συστήματος να προστατευθεί από το άγχος.\nΔεν είναι μυστικό ότι το νερό έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου και του σώματος, το ενυδατωμένο δέρμα γίνεται πιο μαλακό, πιο ελαστικό και υγιές..\nΣε κάθε περίπτωση, όταν αποφασίζετε εάν θα πίνετε ανθρακούχο νερό, η βλάβη ή το όφελος πρέπει να αξιολογούνται σύμφωνα με την κατάσταση της υγείας.\nΑνθρακούχο μεταλλικό νερό: βλάβη ή όφελος κατά την απώλεια βάρους\nΕίναι γνωστό ότι η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ κατά την απώλεια βάρους είναι πολύ σημαντική. Τι μπορείτε να πείτε για τα οφέλη και τους κινδύνους του ανθρακούχου νερού στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους; Για άτομα που αναζητούν απώλεια βάρους, τα ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά πρέπει να απαγορεύονται αυστηρά. Το γεγονός είναι ότι κάθε μπουκάλι γλυκού νερού περιέχει, κατά μέσο όρο, σχεδόν το ήμισυ της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων, το οποίο σε αυτήν την περίπτωση είναι αναμφίβολα επιβλαβές. Μόνο ένα ποτήρι μπορεί να ακυρώσει όλες τις δίαιτες και τις προσπάθειες στο γυμναστήριο. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι είναι δύσκολο να σταματήσετε να πίνετε ένα ποτήρι. Αυτό το ποτό δεν ξεδιψάζει, αλλά το παράγει με ακόμα μεγαλύτερη δύναμη..\nΤο ανθρακούχο μεταλλικό νερό θα γίνει πιστός φίλος στον πόλεμο με υπερβολικό βάρος, η βλάβη ή το όφελος του οποίου στην απώλεια βάρους αναφέρεται παρακάτω:\nΤο μεταλλικό νερό παρατείνει την αίσθηση της πληρότητας. Όταν εισέρχεται στο στομάχι, αλληλεπιδρά με γαστρικό χυμό, αραιώνοντάς τον, καθυστερώντας έτσι την έναρξη της πείνας.\nΤο ανθρακούχο νερό επιταχύνει το μεταβολισμό, έτσι αυξάνεται ο ρυθμός καύσης λίπους.\nΤο ανθρακούχο μεταλλικό νερό έχει ήπια διουρητική δράση και είναι ευεργετικό στην απαλλαγή από την περίσσεια υγρού. Ως αποτέλεσμα, το πρήξιμο εξαφανίζεται και το βάρος μειώνεται..\nΕάν σκοπεύετε να χάσετε βάρος με σόδα, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για το πόσιμο:\nΤο ανθρακούχο νερό λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι για ενεργοποίηση των εντέρων.\nΠιείτε ένα ποτήρι πριν από κάθε γεύμα για να κορεστεί μερικώς το στομάχι.\nαντικαταστήστε το νερό με σνακ όταν αισθάνεστε σαν να τρώτε ανάμεσα στα γεύματα.\nΟι μεγάλες ποσότητες ανθρακούχου νερού δεν είναι πάντα ευεργετικές, ειδικά για τα πολύ ανθρακούχα ποτά. Τέτοιο νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους και ακόμη και να βλάψει την υγεία..\nΣε περίπτωση αυξημένης κατανάλωσης, το ανθρακούχο νερό μπορεί να τεντώσει τα τοιχώματα του στομάχου λόγω της αφθονίας των φυσαλίδων αερίου. Ως αποτέλεσμα, θα χρειαστείτε περισσότερο φαγητό προτού αισθανθείτε γεμάτοι..\nΗ επαναλαμβανόμενη πρόσληψη ανθρακούχου νερού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα της τροφής στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό είναι επικίνδυνο επειδή το διοξείδιο του άνθρακα και το νερό, μαζί με τα τρόφιμα, μπορούν να ενεργοποιήσουν τη διαδικασία ζύμωσης..\nΗ κατανάλωση πολύ ανθρακούχου νερού με άδειο στομάχι βλάπτει τη βλεννογόνο μεμβράνη του οργάνου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της γαστρίτιδας και των ελκών.\nΔεν πρέπει να πίνετε σόδα όταν κάνετε φυσική αγωγή και αθλητισμό. Το διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.\nΓλυκό πόσιμο ανθρακούχο νερό: βλάβη ή όφελος\nΦαίνεται ότι τα γλυκά ανθρακούχα ποτά με μέτρο δεν μπορούν να είναι επιβλαβή, και χωρίς αυτά είναι ήδη δύσκολο να φανταστεί κανείς τη ζωή. Επιπλέον, είναι μαζί τους ότι οι περισσότεροι προτιμούν να σβήνουν τη δίψα τους σε ζεστό καιρό. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από το γλυκό πόσιμο σόδα που γεμίζει τα ράφια; Η ζημιά ή το όφελος κρύβεται κάτω από την πολύχρωμη ετικέτα?\nΕυσαρκία. Κάθε λίτρο αυτού του ποτού περιέχει μια δόση ζάχαρης. Ο μεταβολισμός δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει αυτούς τους όγκους σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς συνέπειες. Επομένως, όλη η περίσσεια πηγαίνει στο ήπαρ, όπου η εναπομένουσα ζάχαρη μετατρέπεται σε λίπος. Λόγω του εθισμού τζόκινγκ και κόλα, πολλοί Αμερικανοί καταπολεμούν την παχυσαρκία εδώ και χρόνια..\nΦθορά των δοντιών. Η διαμάχη σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του ανθρακούχου νερού εξακολουθεί να μην υποχωρεί. Αλλά δεν πρέπει να το κακοποιείτε, επειδή περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο αυξάνει την ευαισθησία των δοντιών και χαλάει το σμάλτο των δοντιών. Τα παιδιά των οποίων τα δόντια βρίσκονται σε φάση ενεργού ανάπτυξης διατρέχουν κίνδυνο. Επιπλέον, δεν μπορούν να ελέγξουν την ποσότητα του ζαχαρούχου ποτού που πίνουν..\nΚαταστροφή των οστών. Και πάλι, η κύρια ζημιά είναι το γλυκό ανθρακούχο νερό στα παιδιά. Μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες, η οστεοπόρωση θεωρήθηκε μια ασθένεια των ηλικιωμένων. Σήμερα, αυτή η διάγνωση γίνεται ήδη στην ηλικία των 6 έως 13 ετών. Ο λόγος για την πρώιμη ανάπτυξη της νόσου είναι, μεταξύ άλλων, η άφθονη περιεκτικότητα φωσφορικού οξέος σε ανθρακούχο νερό, το οποίο αποβάλλει το ασβέστιο από το σώμα. Αφού δοκιμάσουν νόστιμη λεμονάδα, τα παιδιά συχνά αρνούνται το γάλα και άλλα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση και είναι εμπλουτισμένα με ασβέστιο.\nΥπέρταση. Επίσης, κάθε γλυκό ανθρακούχο ποτό σε μεγάλες αναλογίες περιέχει μια ουσία που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα - την καφεΐνη. Έχει μια ευχάριστη ιδιότητα - μετά από λίγο μετά τη χρήση, η διάθεση αυξάνεται και με αυτήν την αποτελεσματικότητα. Μετά από μισή ώρα, το αποτέλεσμα εξασθενεί και στη συνέχεια εξαφανίζεται εντελώς, και η κόπωση και η απάθεια έρχονται να αντικαταστήσουν την ευθυμία. Ένα άτομο πρέπει να πίνει όλο και περισσότερο ανθρακούχο νερό, γεγονός που οδηγεί σε εξάρτηση από την καφεΐνη. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να πίνει αρκετά λίτρα ζωογόνο νερό την ημέρα, το οποίο στη συνέχεια θα βλάψει ολόκληρο το σώμα..\nΟγκολογία. Ένας σημαντικός κίνδυνος κρύβεται από τις καρκινογόνες ουσίες, που περιλαμβάνονται επίσης στη σύνθεση γλυκού ανθρακούχου νερού - θειώδη άλατα, βενζοϊκό νάτριο και άλλες ουσίες. Αυτοί, συσσωρεύονται με την πάροδο των ετών, μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες και αναπνευστικά προβλήματα και μπορούν επίσης να ενεργοποιήσουν τις ογκογονικές μεταλλάξεις που θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη καρκίνων του πνεύμονα, του θυρεοειδούς και του ήπατος..\nΑλλεργία. Σχεδόν κάθε σόδα περιέχει διάφορες χρωστικές και σταθεροποιητές. Η συστηματική και άφθονη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αλλεργιών, χρόνιας ρινίτιδας και άσθματος..\nΠώς να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της σόδας ποπ\nΌπως ανακαλύψαμε, τα οφέλη της γλυκιάς σόδας συγκεντρώνονται μόνο στον τομέα της γεύσης, ενώ η υγεία προκαλείται από απτές βλάβες. Είναι συχνά αδύνατο να αποκλείσετε αμέσως τη σόδα από τη διατροφή, επομένως θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε σταδιακά τη βλάβη του:\nΜειώστε τον όγκο και τη συχνότητα της κατανάλωσης αλκοόλ - μειώστε την ποσότητα σε 0,5 λίτρα ημερησίως και, στη συνέχεια, εξαιρέστε την από τη διατροφή για μια ημέρα, καταναλώστε την αποκλειστικά τα σαββατοκύριακα και στη συνέχεια εγκαταλείψτε την εντελώς.\nΑνακατέψτε με καθαρό πόσιμο νερό.\nΕξαλείψτε την κατανάλωση γλυκής σόδας αφού ξυπνήσετε με άδειο στομάχι, η αναζωογονητική καφεΐνη το πρωί λαμβάνεται καλύτερα από τσάι ή καφέ.\nΜην πίνετε με άδειο στομάχι και μην αναμειγνύετε με αλκοόλ.\nΧρησιμοποιήστε ένα άχυρο όταν πίνετε για να μειώσετε τις επιβλαβείς επιπτώσεις στο σμάλτο των δοντιών.\nΗ μείωση της βλάβης δεν είναι αρκετά αποτελεσματική και δεν μπορεί να θεωρηθεί πανάκεια, καθώς σε ορισμένες συνθήκες υγείας, μόνο η πλήρης απόρριψη της σόδας μπορεί να είναι αποτελεσματική. Όταν αισθάνεστε καλά και απαλλαγμένοι από ασθένειες, η σταδιακή μείωση της κατανάλωσης μπορεί να θεωρηθεί ως το πρώτο βήμα προς την πλήρη άρνηση. Και η μόνιμη εξάλειψη της ζάχαρης σόδας θα έχει τεράστιο όφελος..\nΠού να αγοράσετε πόσιμο νερό υψηλής ποιότητας χωρίς χλωρίνη\nΗ εταιρεία Ecocentre προμηθεύει στη Ρωσία ψυγεία, αντλίες και σχετικό εξοπλισμό σχεδιασμένο για εμφιάλωση νερού από φιάλες διαφόρων μεγεθών. Όλος ο εξοπλισμός παρέχεται με το εμπορικό σήμα "ECOCENTER".\nΠαρέχουμε την καλύτερη αναλογία τιμής και ποιότητας εξοπλισμού και προσφέρουμε στους συνεργάτες μας άριστη εξυπηρέτηση και ευέλικτους όρους συνεργασίας.\nΜπορείτε να είστε πεπεισμένοι για την ελκυστικότητα της συνεργασίας συγκρίνοντας τις τιμές μας με το κόστος παρόμοιου εξοπλισμού από άλλους προμηθευτές.\nΌλος ο εξοπλισμός μας συμμορφώνεται με τα πρότυπα που καθορίζονται στη Ρωσία και διαθέτει πιστοποιητικά ποιότητας. Παραδίδουμε τα μηχανήματα στους πελάτες μας, καθώς και όλα τα απαραίτητα ανταλλακτικά και εξαρτήματα για το συντομότερο δυνατό χρόνο.\nΙστορία της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας\n27 πιο διάσημα φυτά με κόκκινα μούρα: ονόματα, περιγραφές και φωτογραφίες\nΤι είδους ψάρια και άλλα θαλασσινά είναι δυνατά για έλκη στομάχου