Το 2018 με την Εθνική Πορτογαλίας\nΚριστιάνο Ρονάλντo ντος Σάντος Αβέιρο\n5 Φεβρουαρίου 1985 (1985-02-05) (37 ετών)\nΣπόρτινγκ Λισαβόνας Β 2 (0)\nΣπόρτινγκ Λισαβόνας 25 (3)\nΜάντσεστερ Γιουνάιτεντ 196 (84)\nΡεάλ Μαδρίτης 292 (311)\nΓιουβέντους 98 (81)\nΜάντσεστερ Γιουνάιτεντ 30 (18)\nΠορτογαλία Κ-15 9 (7)\nΠορτογαλία Κ-17 7 (5)\nΠορτογαλία Κ-20 5 (1)\nΠορτογαλία Κ-21 10 (3)\nΠορτογαλία Κ-23 3 (2)\nΠορτογαλία 186 (115)\n* Οι συμμετοχές και τα γκολ στις προηγούμενες ομάδες υπολογίζονται μόνο για τα εγχώρια πρωταθλήματα και έχουν ανανεωθεί έως 7 Μαΐου 2022.\nΟ Κριστιάνο Ρονάλντο ντος Σάντος Αβέιρο (πορτογαλικά: Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, προφέρεται: [kɾiʃˈtjɐnu ʁɔˈnaɫdu], γεννήθηκε 5 Φεβρουαρίου 1985) είναι Πορτογάλος ποδοσφαιριστής που αγωνίζεται για την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και την εθνική ομάδα της Πορτογαλίας. Χαρακτηρίζεται ως ένας από τους καλύτερους στην ιστορία του αθλήματος. Έχει βραβευθεί με πέντε τίτλους του Παίκτη της Χρονιάς της ΦΙΦΑ, ισάριθμες Χρυσές Μπάλες περισσότερες από κάθε άλλον Ευρωπαίο ποδοσφαιριστή και είναι ο πρώτος Ευρωπαίος παίκτης στην ιστορία που κέρδισε τέσσερα Χρυσά Παπούτσια.\nΑκόμη, έχει κερδίσει 32 τίτλους στην καριέρα του, συμπεριλαμβανομένων επτά τίτλων πρωταθλήματος, πέντε τίτλων Τσάμπιονς Λιγκ και ενός Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Κατέχει τα ρεκόρ για τα περισσότερα τέρματα στις Εθνικές ομάδες παγκόσμια με 115 τέρματα από την 1η Σεπτεμβρίου 2021, στο σύνολο των ευρωπαϊκών διοργανώσεων με 143 (όπου είναι και πρώτος σε συμμετοχές με 189), στο Τσάμπιονς Λιγκ με 140, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ποδοσφαίρου (14), όπως και τα περισσότερα γκολ που σημειώθηκαν σε μία αγωνιστική περίοδο του Τσάμπιονς Λιγκ (17). Έχει σημειώσει περισσότερα από 800 τέρματα σε επίσημους αγώνες (κατάλογος ποδοσφαιριστών ανδρών με 500 ή περισσότερα γκολ).\nΓεννήθηκε και μεγάλωσε στο πορτογαλικό νησί της Μαδέρα, και διαγνώστηκε με πρόβλημα στην καρδιά στην ηλικία των 15 ετών. Θεράπευσε την κατάστασή του και ξεκίνησε την καριέρα του στην Σπόρτινγκ Λισαβόνας, πριν υπογράψει με την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ στην ηλικία των 18 ετών το 2003. Έκανε σπουδαίες εμφανίσεις με την ομάδα του Μάντσεστερ, αναδεικνύοντας το ταλέντο και την ποιότητά του, κερδίζοντας μεταξύ άλλων τρεις διαδοχικές Πρέμιερ Λιγκ, έναν τίτλο Τσάμπιονς Λίγκ και ένα Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων. Σε ατομικό επίπεδο κέρδισε την πρώτη του χρυσή μπάλα και το βραβείο Παίκτης της Χρονιάς στα 23 του. Το 2009 έγινε η πιο ακριβή μεταγραφή στην ιστορία του ποδοσφαίρου, μετακομίζοντας στην Μαδρίτη για να αγωνιστεί στην Ρεάλ Μαδρίτης για το ποσό των 94 εκατομμυρίων ευρώ. Στην Ισπανία, ο Ρονάλντο έχει κερδίσει 14 τρόπαια, μεταξύ των οποίων δύο τίτλοι της Λα Λίγκα, τέσσερις τίτλοι τίτλοι του Τσάμπιονς Λιγκ, δύο ΟΥΕΦΑ Σούπερ Καπ και τρεις παγκόσμιες διοργανώσεις της Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων.\nΣε εθνικό επίπεδο, το 2016 κέρδισε το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα με την εθνική του ομάδα. Ονομάστηκε ο κορυφαίος Πορτογάλος ποδοσφαιριστής όλων των εποχών το 2015, από την Πορτογαλική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία. Έκανε το ντεμπούτο του με την Εθνική το 2003, όταν ήταν 18 ετών, και έκτοτε έχει συμμετάσχει σε 9 μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις.\n2.1 Σπόρτινγκ Λισαβόνας\n2.5 Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ\n3.1 Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου\n3.2 Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου\n5 Δραστηριότητες εκτός αθλητισμού\nΓεννήθηκε στις 5 Φεβρουαρίου 1985, στο Σάο Πέδρο του Φουνσάλ, στο νησί του Ατλαντικού Μαδέρα, που ανήκει στην Πορτογαλία. Είναι το τέταρτο και τελευταίο παιδί της Μαρία Ντολόρες ντος Σάντος Βιβέιρος ντα Αβέιρο (γενν. 1954) και του Χοσέ Ντινίς Αβέιρο (1953–2005). Ο μεγάλος αδερφός του, Ούγκο, αντιμετώπισε προβλήματα εθισμού στα ναρκωτικά, ενώ οι δύο αδερφές του ήταν αρκετά μικρές για να βοηθήσουν τη μητέρα τους. Ο Ρονάλντο δεν ήταν καλός μαθητής, του άρεσε όμως το ποδόσφαιρο, και τον χαρακτήριζε η ταχύτητα από τότε.\nΟκτώ ετών πήγε στην Αντορίνια (ΚΦ Αντορίνια ντε Σάντο Αντόνιο), μια ερασιτεχνική ομάδα. Ύστερα από δύο χρόνια πήγε στη Νασιονάλ, η οποία ήταν η μεγάλη ομάδα του νησιού, από τότε άρχισε να γίνεται γνωστός. Ήταν μόλις δεκαπέντε ετών, και τον απέκτησε η Σπόρτινγκ Λισαβόνας. Σε λιγότερο από δύο χρόνια, είχε πραγματοποιήσει το ντεμπούτο του στην πρώτη ομάδα της Σπόρτινγκ, ενώ είχε πετύχει και το πρώτο του γκολ, κεντρίζοντας το ενδιαφέρον μεγάλων αγγλικών ομάδων.\nΤο 2002 εντάχθηκε στην ομάδα της Σπόρτινγκ Λισαβόνας. Αρχικά στις ακαδημίες της και έπειτα στην ομάδα των ανδρών. Ο Ρονάλντο είναι ο πρώτος παίκτης της Σπόρτινγκ, που κατάφερε σε μία χρονιά να παίξει σε πέντε κατηγορίες της: K-16, K-17, K-18, στη Β' ομάδα και στην πρώτη ομάδα. Στο ντεμπούτο, 7 Οκτωβρίου 2002, με τη Σπόρτινγκ σκόραρε 2 γκολ κόντρα στη Μορειρένσε,το τελικό σκορ ήταν 3–0. Στις 13 Αυγούστου 2002 κάνει ντεμπούτο με τη Σπόρτινγκ στο Τσάμπιονς Λιγκ, εναντίον της Ίντερ.\nΣε ηλικία 15 ετών διαγνώσθηκε ότι έχει ταχυκαρδία, κατάσταση, που θα μπορούσε να το αναγκάσει να παρατήσει το ποδόσφαιρο. Τελικά υποβλήθηκε σε επέμβαση και μετά από λίγες μέρες, επέστρεψε στην ενεργό δράση.\nΤον Νοέμβριο του 2002, δοκιμάσθηκε από την Άρσεναλ, αλλά δεν έπεισε τον Αρσέν Βενγκέρ. Τελικά, σε έναν φιλικό αγώνα, εναντίον της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, οι παίκτες του συλλόγου έμειναν άναυδοι από την απόδοση του νεαρού και τόνισαν στον προπονητή τους, Άλεξ Φέργκιουσον, τη σπουδαιότητα του Ρονάλντο, κι ο Φέργκιουσον, δεν άργησε να τον εντάξει στην ομάδα της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.\nΤην πρώτη του ημέρα, στο Μάντσεστερ, ρωτήθηκε από τον προπονητή του ποιο νούμερο ήθελε. Εκείνος ζήτησε το 28, ο,τι δηλαδή φορούσε και στη Σπόρτινγκ. Ο σερ Άλεξ αρνήθηκε: «Θα πάρεις το 7. Αυτό σου ταιριάζει», στη θέση του Μπέκαμ, που είχε μεταγραφεί στη Ρεάλ Μαδρίτης. Στις 16 Αυγούστου 2003, κάνει ντεμπούτο στο πρωτάθλημα, ως αλλαγή στον αγώνα με τη Μπόλτον. Η απόδοσή του ήταν εξαιρετική, καθώς, έδωσε τρεις πάσες για γκολ και πήρε και ένα πέναλτι. Αναδείχθηκε καλύτερος παίκτης του αγώνα.\nΤο πρώτο του γκολ με τη φανέλα της Γιουνάιτεντ, στην Πρέμιερ Λιγκ, το πετυχαίνει στις 4 Δεκεμβρίου του 2004, εναντίον της Πόρτσμουθ. Στο Τσάμπιονς Λιγκ ανοίγει λογαριασμό το 2007, σκοράροντας απέναντι στη ΑΣ Ρόμα στο Ολντ Τράφορντ, ενώ είχε σκοράρει και στα προκριματικά, τον Αύγουστο του 2005. Το πρώτο του χατ-τρικ ως επαγγελματίας το πετυχαίνει στις 12 Ιανουαρίου του 2008 στο Ολντ Τράφορντ κόντρα στη Νιούκαστλ.\nΣε αγώνα εναντίον της Τσέλσι τη σεζόν 2005–2006.\nΣτις 6 Μαΐου 2007 κατακτά το πρώτο του πρωτάθλημα στην Αγγλία. Το 2008, κατακτά το Τσάμπιονς Λιγκ εναντίον της Τσέλσι. Μάλιστα, πετυχαίνει το γκολ στην κανονική διάρκεια, έπειτα το γκολ του Λάμπαρντ οδηγεί τον αγώνα σε ισοπαλία. Στη συνέχεια, στη διαδικασία των πέναλτι, αστοχεί στην προσπάθειά του, πράγμα, που δε στάθηκε εμπόδιο, και η ομάδα του σήκωσε το τρόπαιο.Εκείνη τη χρονιά κατέκτησε για πρώτη φορά το βραβείο της Χρυσής Μπάλας για τον καλύτερο παίκτη στην Ευρώπη.\nΣτις 27 Μαΐου του 2009 συμμετέχει σε δεύτερο τελικό Τσάμπιονς Λιγκ. Αυτή τη φορά απέναντί του βρέθηκε η Μπαρτσελόνα και η ομάδα του χάνει με 2–0. Αυτός έμελλε να είναι και ο τελευταίος αγώνας του με τη φανέλα της Μάντσεστερ. Στις 11 Ιουνίου 2009 γίνεται η ακριβότερη μεταγραφή στην ιστορία του αθλήματος, καθώς η Ρεάλ Μαδρίτης δαπάνησε 96 εκατομμύρια ευρώ για να τον εντάξει στο δυναμικό της για 6 χρόνια.\nΣτην παρουσίασή του στο Μπερναμπέου, καταφέρνει να γεμίσει το γήπεδο, με 90.000 φιλάθλους να τον επευφημούν. Το πρώτο του γκολ με τη φανέλα της Ρεάλ Μαδρίτης, το πετυχαίνει στις 29 Αυγούστου 2009, κόντρα στη Ντεπορτίβο Λα Κορούνια, σκοράροντας με πέναλτι. Σκόραρε σε καθένα από τα τέσσερα πρώτα παιχνίδια πρωταθλήματος με τον σύλλογο, τον πρώτο παίκτη της Ρεάλ που κατάφερε κάτι τέτοιο. Το πρώτο του χατ-τρικ το πετυχαίνει στις 5 Μαΐου του 2010, κόντρα στη Μαγιόρκα, εκτός έδρας. Στις 20 Απριλίου 2011 σκοράρει με κεφαλιά και χαρίζει στην ομάδα του το Κύπελλο Ισπανίας, κόντρα στη Μπαρτσελόνα. Την αγωνιστική περίοδο 2010–11, ήταν πρώτος σκόρερ (Pichichi trophy) του πρωταθλήματος σημειώνοντας 40 τέρματα (σε 34 συμμετοχές), επίδοση που ήταν ρεκόρ στην ιστορία της Ισπανίας. Την επόμενη χρονιά 2011–12, ο Ρονάλντο ξεπέρασε τα προηγούμενα επιτεύγματά του για να πετύχει νέο προσωπικό ρεκόρ με 60 γκολ σε όλες τις διοργανώσεις, εκ των οποίων τα 46 στο πρωτάθλημα (δεύτερος σκόρερ). Παράλληλα, είχε την μεγαλύτερη επιτυχία με την ομάδα στο πρωτάθλημα, καθώς βοήθησε τη Ρεάλ να κερδίσει τον πρώτο τίτλο της σε τέσσερα χρόνια, με ρεκόρ 100 πόντων. Στις 3 Οκτωβρίου 2012 πετυχαίνει το πρώτο του χατ-τρικ στο Τσάμπιονς Λιγκ, επί του Άγιαξ στο Άμστερνταμ, με 1–4.\nΣτις 21 Απριλίου 2012, πετυχαίνοντας κρίσιμο γκολ στο Καμπ Νόου, έδωσε στη Ρεάλ τη νίκη με 2–1 εις βάρος της Μπαρτσελόνα, που ουσιαστικά, οριστικοποίησε το πρωτάθλημα. Στις 16 Απριλίου, αν και απών στον τελικό, πανηγύρισε το δεύτερο Κύπελλο Ισπανίας, με αντίπαλο την Μπαρτσελόνα, το τελικό σκορ ήταν 2–1. Το καλοκαίρι του 2012, ο Ρονάλντο κατακτά και τον τελευταίο εγχώριο τίτλο που του απέμενε, κερδίζοντας το ισπανικό Σούπερ Καπ σε βάρος της Μπαρτσελόνα, σκοράροντας και στους δύο αγώνες.\nΟ Ρονάλντο, με τη φανέλα της Ρεάλ, σε αγώνα Τσάμπιονς Λιγκ, απέναντι στον Άγιαξ .\nΤο 2013 ήταν μία ιδιαίτερα παραγωγική χρονιά με 69 γκολ σε 59 εμφανίσεις, το καλύτερο αποτέλεσμα τερμάτων στο τέλος του έτους. Έλαβε το βραβείο του καλύτερου παίκτη της χρονιάς της ΦΙΦΑ, ένα συνδυασμό του βραβείου της Χρυσής Μπάλας και του Παίκτη της Χρονιάς της ΦΙΦΑ, για πρώτη φορά στην καριέρα του. Το 2014, έγινε ο παίκτης στην ιστορία του ισπανικού πρωταθλήματος που έφτασε γρηγορότερα τα 200 γκολ, σε μόλις 178 αγώνες. Στις 2 Απριλίου 2014, ισοφάρισε το απόλυτο ρεκόρ τερμάτων σε μία αγωνιστική περίοδο στο Τσάμπιονς Λιγκ με 14 τέρματα, ρεκόρ το οποίο κατείχαν οι Ζοζέ Αλταφίνι την περίοδο 1962–1963 και ο Λιονέλ Μέσι της Μπαρτσελόνα την περίοδο 2011–2012. Επίσης, έφτασε τα 49 γκολ στα ευρωπαϊκά παιχνίδια με τη Ρεάλ, ισοφαρίζοντας το ρεκόρ του θρυλικού Αλφρέδο Ντι Στέφανο. Στις 29 Απριλίου του 2014, κατέρριψε το ρεκόρ των Μέσι και Αλταφίνι. Στον ημιτελικό της διοργάνωσης, κόντρα στην Μπάγερν Μονάχου σκόραρε δις, φτάνοντας τα 16 γκολ σε μια χρονιά στο Τσάμπιονς Λιγκ, το τελικό σκορ της αναμέτρησης ήταν 0–4 υπέρ της Ρεάλ Μαδρίτης, αποτέλεσμα που της εξασφάλισε και την παρουσία της στον τελικό της διοργάνωσης. Έφτασε πλέον τα 51 γκολ με τη φανέλα της Ρεάλ Μαδρίτης, στο Τσάμπιονς Λιγκ, σε 50 συμμετοχές. Το επιτεύγματα του εκείνη τη σεζόν του έδωσαν μία ακόμη Χρυσή Μπάλα ως επιβράβευση.\nΤη σεζόν 2014–15, ο Ρονάλντο πέτυχε νέο προσωπικό ρεκόρ με 61 γκολ σε όλες τις διοργανώσεις, ξεκινώντας με τα δύο γκολ στη νίκη της Ρεάλ Μαδρίτης με 2–0 με αντίπαλο την Σεβίλλη στο Σούπερ Κύπελλο Ευρώπης. Ήταν πρώτος σκόρερ του πρωταθλήματος για τρίτη φορά με 48 τέρματα (σε 35 συμμετοχές) που και αυτή ήταν ατομικό ρεκόρ για μία σεζόν και η δεύτερη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στο ισπανικό πρωτάθλημα. Το 2016 ο Πορτογάλος, κέρδισε την τέταρτη χρυσή μπάλα με ρεκόρ ψηφοφορίας και με την σφράγιση των 11 Τσάμπιονς Λιγκ της Ρεάλ, με την ατομική του διάκριση να επαναλαμβάνεται την επόμενη χρονιά.\nΣτην Ισπανία είχε την πιο παραγωγική περίοδο της σταδιοδρομίας του και μεταξύ των ρεκόρ που σημείωσε είναι και αυτά με τα περισσότερα χατ-τρικ στην ιστορία της Λα Λίγκα (34) και τα περισσότερα σε μια σεζόν (8) το 2014–15. Το δεύτερο γκολ της Ρεάλ Μαδρίτης απέναντι στην Λεβάντε, στις 17 Οκτωβρίου 2015 ήταν αυτό τον έχρισε επίσημα κορυφαίο σκόρερ στην ιστορία του σωματείου καθώς ήταν το 324ο. Είναι επιπλέον, ο μόνος παίκτης που έχει σκοράρει 30+ γκολ σε έξι διαδοχικές σεζόν στην Λα Λίγκα. Συνολικά για την ομάδα της Μαδρίτης σκόραρε 450 γκολ (451 σύμφωνα με τη Ρεάλ) σε 438 επίσημους αγώνες, έδωσε 123 ασίστ και είναι πρώτος σκόρερ στην ιστορία του συλλόγου. Με 311 τέρματα πρωταθλήματος είναι δεύτερος σκόρερ στην ιστορία του ισπανικού πρωταθλήματος. Το 2017 ψηφίστηκε Παίκτης της Χρονιάς της ΦΙΦΑ για 5η φορά και δεύτερη συνεχόμενη.\nΣτις 10 Ιουλίου 2018, ο Πορτογάλος υπέγραψε τετραετή σύμβαση με την Γιουβέντους με συμβόλαιο αξίας 100 εκατομμύρια ευρώ. Ήταν η υψηλότερη για έναν παίκτη άνω των 30 ετών και το υψηλότερο που πληρώθηκε ποτέ από ιταλικό σύλλογο. Στις 16 Σεπτεμβρίου, ο Ρονάλντο σημείωσε τα πρώτα γκολ του για τη Γιουβέντους στην τέταρτη εμφάνισή του στην έδρα του με 2–1 νίκη επί του Σασουόλο. Έγινε ο πρώτος παίκτης στην ιστορία που συμπλήρωσε 100 αγώνες του Τσάμπιονς Λιγκ, δημιουργώντας το τέρμα της ομάδας στη νίκη επί της Βαλένθια.\nΚέρδισε το πρώτο του τρόπαιο με τον σύλλογο τον Ιανουάριο του 2019, το Σούπερ Καπ του 2018, αφού σημείωσε το μοναδικό γκολ εναντίον του Μίλαν. Στις 20 Απριλίου, ο Ρονάλντο έπαιξε στον αγώνα πρωταθλήματος με αντίπαλο την Φιορεντίνα, και καθώς η Γιουβέντους κέρδισε την όγδοη διαδοχική νίκη εντός έδρας, έγινε ο πρώτος παίκτης που κέρδισε τίτλους πρωταθλήματος στην Αγγλία, την Ισπανία και την Ιταλία. Τελείωσε την πρώτη χρονιά με 27 τέρματα και 8 ασίστ. Παρά τα 35 του χρόνια η δεύτερη σεζόν του στην Ιταλία ήταν ιδιαίτερα παραγωγική σημειώνοντας 37 τέρματα σε 46 συναντήσεις σε όλες τις διοργανώσεις (ρεκόρ στην ιστορία του συλλόγου) και κέρδισε ένα ακόμα τίτλο πρωταθλήματος, ενώ έφτασε μέχρι τον τελικό του Κυπέλλου.\nΣτις 27 Φεβρουαρίου 2021 ο Ρονάλντο στον αγώνα με την Ελλάς Βερόνα (4–2) σημείωσε το γκολ της ομάδας του, το οποίο ήταν το 766ο επίσημο τέρμα της επαγγελματικής του καριέρας «στο ανώτερο επίπεδο» ξεπερνώντας την επίδοση του Πελέ (765 γκολ), που κράτησε 45 χρόνια και 243 ημέρες, σχεδόν μισό αιώνα. Σημειώνεται ότι ο προσδιορισμός αυτός του υπολογισμού τερμάτων δεν αναγνωρίζεται από τη ΦΙΦΑ. Τελείωσε την αγωνιστική περίοδο 2020–21 ως πρώτος σκόρερ του πρωταθλήματος με 29 τέρματα. Συνολικά πέτυχε 101 γκολ και μοίρασε 22 ασίστ σε 134 συμμετοχές με τους "μπιανκονέρι".\nΤο Αύγουστο του 2021 ο Ρονάλντο επέστρεψε στην Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ. Έκανε το ντεμπούτο του στις 11 Σεπτεμβρίου σε αγώνα πρωταθλήματος με αντίπαλο τη Νιουκάστλ (νίκη με 4–1) σημειώνοντας δύο γκολ.\nΈκανε το ντεμπούτο με την Εθνική ομάδα της Πορτογαλίας τον Αύγουστο του 2003, με αντίπαλο το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα του Καζακστάν. Είχε αντικαταστήσει τον Λουίς Φίγκο, στο δεύτερο ημίχρονο. Το 2004, στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας συμμετείχε με την Ολυμπιακή ομάδα της Πορτογαλίας πετυχαίνοντας και ένα γκολ στον αγώνα με το Μαρόκο ενώ δέχθηκε δύο κίτρινες κάρτες στους δύο πρώτους αγώνες που συμμετείχε και δεν αγωνίστηκε στον τρίτο. Η Πορτογαλία αποκλείστηκε στην πρώτη φάση.\nΤο 2014 ο Ρονάλντο, κατέρριψε το ρεκόρ του Παουλέτα, ο οποίος ήταν ο πρώτος σκόρερ της Πορτογαλίας με 47 γκολ. Σε αγώνα με το Καμερούν, με τελικό σκορ 5–1 υπέρ της Πορτογαλίας, ο Ρονάλντο, πετυχαίνοντας 2 γκολ, έφτασε τα 49. Ενώ το 2013 πέτυχε και το πρώτο του χατ-τρικ με την Εθνική του ομάδα. Το 2016 στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου 2016 έγινε ο ρέκορντμαν συμμετοχών με την εθνική Πορτογαλίας φτάνοντας τις 128 συμμετοχές, ξεπερνώντας τον Λουίς Φίγκο. Στις 8 Σεπτεμβρίου 2020 στον εκτός έδρας αγώνα με τη Σουηδία (0–2) για το Πρωτάθλημα Εθνών ΟΥΕΦΑ σημείωσε δύο γκολ, το πρώτο από τα οποία ήταν το 100ό για την εθνική του ομάδα και έγινε ο πρώτος Ευρωπαίος και δεύτερος στον κόσμο που κατάφερε κάτι τέτοιο.\nΤην 1η Σεπτεμβρίου 2021 σε αγώνα για την προκριματική φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου του 2022 σημείωσε δύο γκολ σε αγώνα με αντίπαλο την Ιρλανδία, έφτασε τα 111 και κατέρριψε το ρεκόρ διεθνών τερμάτων που είχε ισοφαρίσει τον Ιούνιο του ίδιου έτους. Στις 9 Οκτωβρίου 2021 σε φιλικό αγώνα με το Κατάρ κατέρριψε το ρεκόρ Ευρώπης διεθνών συμμετοχών με την 181η εμφάνισή του, ενώ σκόραρε και το πρώτο γκολ της συνάντησης (τελικό 3–0). Στον αμέσως επόμενο αγώνα με το Λουξεμβούργο (αποτέλεσμα 5–0) έγινε ο διεθνής ποδοσφαιριστής με τα περισσότερα χατ-τρικ με 10 καταρρίπτοντας το ιστορικό ρεκόρ του Σουηδού Σβεν Ριντέλ που κρατούσε από το 1932. Στις 17 Ιανουαρίου 2022 η FIFA τον βράβευσε με το ειδικό FIFA Special The Best Award για την κατάρριψη του ρεκόρ διεθνών τερμάτων.\nΟ Ρονάλντο κλήθηκε στην εθνική του ομάδα, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του 2004, το οποίο διοργάνωσε η χώρα του. Στον εναρκτήριο αγώνα, η Εθνική του υπέστη ήττα σοκ από την Εθνική ομάδα της Ελλάδας με 1–2, ενώ ο Ρονάλντο σημείωσε και το μοναδικό τέρμα της ομάδας του, που ήταν και το παρθενικό του γκολ με τα χρώματα της Εθνικής του ομάδας. Η Εθνική του έφτασε μέχρι τον τελικό της διοργάνωσης, όπου έχασε ξανά από την Εθνική ομάδα της Ελλάδας με 1–0.\nΣτη διοργάνωση που πραγματοποιήθηκε στα γήπεδα της Αυστρίας και της Ελβετίας, ο Ρονάλντο πέτυχε ένα γκολ, ενώ η ομάδα του αποκλείστηκε με σκορ 3–2 από τη φιναλίστ της διοργάνωσης Γερμανία.\nΣτη διοργάνωση του 2012 η Πορτογαλία έφτασε στα ημιτελικά. Στο τελευταίο παιχνίδι των ομίλων παιχνίδι με την Ολλανδία , ο Ρονάλντο σκόραρε δύο φορές για να εξασφαλίσει τη νίκη με 2–1. Σημείωσε μια κεφαλιά στο προημιτελικό εναντίον της Τσεχικής Δημοκρατίας για να δώσει στην ομάδα του τη νίκη με 1–0. Και στα δύο παιχνίδια εναντίον της Ολλανδίας και της Τσεχικής Δημοκρατίας ανακηρύχθηκε καλύτερος παίκτης του αγώνα. Μετά το τέλος του ημιτελικού εναντίον της Ισπανίας χωρίς σκορ η Πορτογαλία αποκλείστηκε στα πέναλτι. Ο Ρονάλντο δεν εκτέλεσε καθώς είχε προγραμματιστεί για το τελευταίο που δεν χρειάστηκε να εκτελεστεί. Ως ο κορυφαίος σκόρερ με τρία γκολ, μαζί με άλλους πέντε παίκτες, συμπεριλήφθηκε και πάλι στην καλύτερη ομάδα της διοργάνωσης.\nΟ Ρονάλντο με την Εθνική του το 2016 έφτασε στην κορυφή της Ευρώπης\nΠηγαίνοντας στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του 2016 στη Γαλλία, η πορτογαλική ομάδα δεν ήταν στα φαβορί με την απόδοση του στοιχήματος 16–1 για να κερδίσει το τρόπαιο. Στη διοργάνωση αυτή το πρώτο παιχνίδι ήταν απέναντι στην Ισλανδία, ομάδα που η παρουσία της στη τελική φάση κάθε άλλο παρά αναμενόμενη ήταν και έληξε με 1–1. Και ο επόμενος αγώνας με την Αυστρία έληξε ισόπαλος χωρίς τέρματα. Με μια ακόμη ισοπαλία απέναντι στην Ουγγαρία σκόραρε δύο τέρματα με το δεύτερο να είναι η ισοφάριση στο τελικό 3–3 και έγινε ο πρώτος παίκτης που σημείωσε γκολ σε τέσσερα Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα. Έτσι η ομάδα του πέρασε δύσκολα από την φάση των ομίλων στην τρίτη θέση και στη συνέχεια απέκλεισε την Κροατία με 1–0 και στα προημιτελικά την Πολωνία στα πέναλτι. Στον ημιτελικό αντιμετώπισε την ομάδα-έκπληξη της διοργάνωσης Ουαλία με το Ρονάλντο να ανοίγει το σκορ στο τελικό 2–0 και φτάνοντας τα 9 τέρματα σε όλα τα Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα. Έτσι κατάφερε να φτάσει ως τον τελικό και να αντιμετωπίσει την διοργανώτρια χώρα Γαλλία. Τραυματίστηκε στα πρώτα 20 λεπτά και βγήκε ως αλλαγή μέχρι το πρώτο μισάωρο. Τελικά το κύπελλο το σήκωσε η Πορτογαλία νικώντας 1–0 τους γηπεδούχους με γκολ στις καθυστερήσεις. Ο Ρονάλντο σημείωσε τρία τέρματα και είχε τρεις ασίστ στη διοργάνωση. Πήρε το πρώτο του κύπελλο με την Εθνική του ομάδα. Ο ίδιος έφτασε το Μισέλ Πλατινί στον πίνακα των κορυφαίων σκόρερ στην ιστορία του θεσμού, ενώ με 21 συμμετοχές έγινε κάτοχος του αντίστοιχου ρεκόρ. Ψηφίστηκε στην καλύτερη ομάδα της διοργάνωσης και ήταν δεύτερος σκόρερ.\nΣτις 15 Ιουνίου 2021 ο Ρονάλντο σκόραρε δύο γκολ στη νίκη της Πορτογαλίας με 3–0 επί της Ουγγαρίας για την πρεμιέρα του 6ου ομίλου του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος του 2020 κι έγινε ο πρώτος σκόρερ στην ιστορία του θεσμού με 11 γκολ, ξεπερνώντας τον Μισέλ Πλατινί. Παράλληλα έγινε ο πρώτος παίκτης που σκοράρει σε πέντε διαφορετικά Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα. Επίσης, έγινε ο μεγαλύτερος σε ηλικία ποδοσφαιριστής με δύο γκολ σε αγώνα Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, ξεπερνώντας τον Αντρέι Σεβτσένκο. Στον τρίτο αγώνα της προκριματικής φάσης της διοργάνωσης με αντίπαλο τη Γαλλία (2–2) σημείωσε δύο τέρματα (αμφότερα με πέναλτι) ισοφαρίζοντας το ρεκόρ διεθνών τερμάτων του Ιρανού Αλί Νταεΐ με 109 τέρματα. Ήταν πρώτος σκόρερ της διοργάνωσης με 5 τέρματα, παρά την αποτυχία της εθνικής του που αποκλείστηκε στη φάση των "16".\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου του 2006, είχε οικοδεσπότη τη Γερμανία. Ο Ρονάλντο με την εθνική του ομάδα πέρασε πρώτη στην επόμενη φάση, αυτή των "16". Η Πορτογαλία έφτασε μέχρι τους "4" της διοργάνωσης, όπου δεν κατάφερε να νικήσει τη Γαλλία. Ο Ρονάλντο πέτυχε ένα γκολ σε αυτή τη διοργάνωση με πέναλτι, στον αγώνα με την Τσεχία.\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο το 2010, ήταν το πρώτο που έγινε στα γήπεδα της Αφρικανικής Ηπείρου. Ο Ρονάλντο με την Πορτογαλία, έφτασε έως και τους "16" της διοργάνωσης, περνώντας δεύτερη από τον όμιλο. Στη φάση των "16", αποκλείστηκαν από την νικήτρια της διοργάνωσης, Ισπανία. Ο Ρονάλντο, πέτυχε ένα γκολ, στον αγώνα με αντίπαλο τη Βόρεια Κορέα. Το συνολικό σκορ έφτασε στο 7–0.\nΟ Ρονάλντο, στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2014, στη Βραζιλία, ξεκίνησε με προβλήματα στο γόνατο και προπονήθηκε ξεχωριστά από την υπόλοιπη ομάδα της Πορτογαλίας. Όμως στον πρώτο αγώνα συμμετείχε κανονικά και έβγαλε όλο τον αγώνα, απέναντι στη Γερμανία. Το αποτέλεσμα δεν ήταν το επιθυμητό για την Πορτογαλία, καθώς ηττήθηκε με 4–0. Στις 18 Ιουνίου ο γιατρός του, του διευκρίνησε ότι απειλείται η καριέρα του, αν συνεχίσει να παίζει με το πρόβλημα που είχε στο γόνατο. Παρόλα αυτά, ο Ρονάλντο αγωνίστηκε και στον δεύτερο αγώνα της Πορτογαλίας, απέναντι στις ΗΠΑ, έδωσε μία ασίστ στο τέλος του αγώνα, που έληξε 2–2, σκορ το οποίο ανανέωσε τις ελπίδες της Πορτογαλίας για πρόκριση, στην επόμενη φάση της διοργάνωσης. Στον τρίτο και τελευταίο αγώνα της Πορτογαλίας, στη διοργάνωση, ο Ρονάλντο σκόραρε το 50ό του τέρμα με τη φανέλα της Εθνικής του ομάδας, με την Εθνική της Γκάνας. Το τελικό σκορ ήταν 2–1, υπέρ της Πορτογαλίας. Η νίκη δεν αρκούσε καθώς οι ΗΠΑ, με καλύτερη διαφορά τερμάτων πέρασαν στην επόμενη φάση και η Πορτογαλία αποκλείστηκε από τη διοργάνωση. Ο Ρονάλντο με εκείνο το γκολ έγινε ο πρώτος Πορτογάλος που πετυχαίνει γκολ σε τρία Παγκόσμια Κύπελλα.\nΣτον πρώτο αγώνα της διοργάνωσης εναντίον της Ισπανίας πετυχαίνει χατ-τρικ και γίνεται ο μεγαλύτερος σε ηλικία παίκτης που κατάφερε κάτι τέτοιο, και ο τέταρτος στην ιστορία που σκόραρε ένα γκολ σε τέσσερα Παγκόσμια Κύπελλα. Στο δεύτερο παιχνίδι στις 20 Ιουνίου, ο Ρονάλντο σκόραρε το μοναδικό γκολ στη νίκη με 1–0 επί του Μαρόκου, καταρρίπτοντας το ευρωπαϊκό ρεκόρ του Φέρεντς Πούσκας των 84 γκολ με την Εθνική ομάδα. Στον τελευταίο αγώνα της ομάδας με το Ιράν στις 25 Ιουνίου, ο Ρονάλντο έχασε πέναλτι στην ισοπαλία με 1–1, η Πορτογαλία όμως προχωρά στον δεύτερο γύρο. Στις 30 Ιουνίου, η Πορτογαλία έχασε 2–1 από την Ουρουγουάη και αποκλείστηκε.\nΟ Ρονάλντο θεωρείται, μαζί με τον Λιονέλ Μέσι, ένας από τους καλύτερους παίκτες στον κόσμο και ίσως οι δύο κορυφαίοι του 21ου αιώνα. Και σύμφωνα με πολλούς θεωρείται και ο καλύτερος παίκτης που φόρεσε ποτέ την φανέλα της Εθνικής Πορτογαλίας. Ο Ρονάλντο έχει επιθετικό, κυρίως, ρόλο στην ομάδα του, αλλά έχει παίξει κι ως πλάγιος μέσος, ενώ είναι πολύ καλός στις εκτελέσεις φάουλ, στο ντριμπλάρισμα, στα τελειώματα, στις πάσες και, γενικότερα, παίρνει καλές θέσεις στο παιχνίδι. Το "καλό πόδι" του θεωρείται το δεξί, αλλά μπορεί να χρησιμοποιήσει, εξίσου καλά και το αριστερό. Ικανός είναι και στις εναέριες μονομαχίες. Στην αρχή της καριέρας του δεν διακρίνονταν για την ιδιαίτερη ικανότητα στο σκοράρισμα, αλλά η εκμετάλλευση των παραπάνω στοιχείων στο έπακρο σταδιακά τον μετέτρεψαν σε ένα πλήρη επιθετικό.\nΟ Ρονάλντο έχει κάνει μεγάλες δωρεές σε σχολεία Παλαιστίνιων, ενώ έχει δώσει, επίσης 3 εκατομμύρια ευρώ σε αφρικανικές χώρες, οι άνθρωποι των οποίων λιμοκτονούν. Βοήθησε και στην ανακατασκευή κτιρίων, τα οποία είχαν διαλυθεί από το τσουνάμι του 2004, στην Ινδονησία, όπως και τους κατοίκους της Μαδέιρα, της γενέτειράς του, όταν το 2010 υπέστησαν διάφορες ζημιές από πλημμύρες.\nΤο 2009, ο Πορτογάλος, στο νοσοκομείο της Μαδέιρα, που έσωσε τη ζωή της μητέρας του, η οποία έπασχε από καρκίνο, έκανε δωρεά ύψους 100.000 λιρών, προκειμένου να χτιστεί μονάδα, η οποία θα ασχολείται με τη θεραπεία του καρκίνου. Έχοντας ιδιαίτερη ευαισθησία στο συγκεκριμένο θέμα αποφάσισε τον Μάιο του 2012, να χρηματοδοτήσει μία πρωτοποριακή θεραπεία, ώστε το 9χρονο αγόρι, που αρχικά δεν είχε ελπίδες, να σωθεί.\nΑυτοβιογραφία του Ρονάλντο με τίτλο «Moments» δημοσιεύθηκε το Δεκέμβριο του 2007.\nΣτις 15 Δεκεμβρίου 2013, άνοιξε μουσείο «Κριστιάνο Ρονάλντο», στη Μαδέιρα. Η έκθεση περιλαμβάνει μια σειρά από τρόπαια, μετάλλια, αναμνηστικά και πολλές φωτογραφίες του παίκτη. Στις 20 Ιανουαρίου 2014 ο Ρονάλντο ονομάστηκε Ανώτερος Ταξιάρχης του Τάγματος, μετάλλιο που δίνεται σε ανθρώπους που έχουν μεταφέρει τον πορτογαλικό πολιτισμό εκτός συνόρων. Ο Ρονάλντο δήλωσε: «Είναι μια απ' τις πιο υπερήφανες στιγμές στη ζωή μου. Ελπίζω να συνεχίσω τη συλλογή μεγάλων τίτλων. Το όνομά μου θέλω να γραφτεί στην ιστορία του ποδοσφαίρου».\nΣτις 29 Μαρτίου 2014, έγινε το 100.000ό μέλος της Σπόρτινγκ Λισαβόνας. Μάλιστα, η παλιά του ομάδα, του ετοίμασε κι ένα οπτικοακουστικό υλικό, για την πορεία του, στη Σπόρτινγκ Λισαβόνας.\nΣπόρτινγκ Λισαβόνας 2002–03 25 3 3 2 — 3 0 31 5\nΜάντσεστερ Γιουνάιτεντ 2003–04 29 4 5 2 1 0 5 0 40 6\n2004–05 33 5 7 4 2 0 8 0 50 9\n2005–06 33 9 2 0 4 2 8 1 47 12\n2006–07 34 17 7 3 1 0 11 3 53 23\n2007–08 34 31 3 3 0 0 11 8 49 42\n2008–09 33 18 2 1 4 2 12 4 53 26\nΡεάλ Μαδρίτης 2009–10 29 27 0 0 — 6 7 35 33\n2010–11 34 41 8 7 — 12 6 54 53\n2011–12 38 46 5 3 — 10 10 55 60\n2012–13 34 34 7 7 — 12 12 55 55\n2013–14 30 31 6 3 — 11 17 47 51\n2014–15 35 48 2 1 — — 12 10 54 61\n2015-16 36 35\n*Ενημέρωση μέχρι 1 Ιουνίου 2016\nΠορτογαλία 2003 2 0\nΕνημέρωση μέχρι 15 Νοεμβρίου 2021\nΠρωτάθλημα Αγγλίας (3): 2006–07, 2007–08, 2008–09\nΚύπελλο Αγγλίας: 2003–04\nΛιγκ Καπ Αγγλίας (2): 2005–06, 2008–09\nΣούπερ Καπ Αγγλίας: 2007\nΤσάμπιονς Λιγκ: 2007–08\nΠρωτάθλημα Ισπανίας (2): 2011–12, 2016–17\nΚύπελλο Ισπανίας (2): 2010–11, 2013–14\nΣούπερ Καπ Ισπανίας (2): 2012, 2017\nΤσάμπιονς Λιγκ (4): 2013–14, 2015–16, 2016–17, 2017–18\nΟΥΕΦΑ Σούπερ Καπ (3): 2014, 2016, 2017\nΠαγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων (3): 2014, 2016, 2017\nΠρωτάθλημα Ιταλίας (2): 2018–19, 2019–20\nΣούπερ Καπ Ιταλίας: 2018\n2η θέση (1): (2004)\n3η θέση (1): (2012)\n1η θέση (1): (2016)\nΠρωτάθλημα Εθνών ΟΥΕΦΑ: 2018–19\nΧρυσή Μπάλα (5): 2008, 2013, 2014, 2016, 2017\nΠαγκόσμιος Παίκτης της Χρονιάς της FIFA: 2008\nΠαγκόσμιος Παίκτης της Χρονιάς FIFPro: 2008\nΟ καλύτερος παίκτης ανδρών της FIFA (2): 2016, 2017\nΒραβείο UEFA καλύτερος παίκτης της χρονιάς (3): 2014, 2016, 2017\nUEFA ομάδων παίκτης της χρονιάς: 2007–08\nUEFA ομάδων επιθετικός της χρονιάς: 2007–08\nΚαλύτερος νεαρός παίκτης της χρονιάς FIFPro (3): 2003–04, 2004–05\nPFA Πορτογάλος Παίκτης της Χρονιάς (4): 2016, 2017, 2018, 2019\nΕυρωπαϊκό Χρυσό Παπούτσι (5): 2007–08, 2010–11, 2013–14, 2014–15\nΦΙΦΑ Βραβείο Πούσκας: 2009\nFIFA FIFPro Παγκόσμιοι ΧΙ (13): 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019\nΟμάδα της Χρονιάς της UEFA (14): 2004, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019\nΟμάδα Ομίλων Τσάμπιονς Λιγκ της σεζόν (6): 2013–14, 2014–15, 2015–16, 2016–17, 2017–18, 2018–19\nΕυρωπαϊκό Πρωτάθλημα ομάδα της διοργάνωσης (3): 2004, 2012, 2016\nΑσημένιο παπούτσι Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος: 2016\nUEFA καλύτερη ομάδα (έκδοση 2017)\nΠαγκόσμιο Κύπελλο καλύτερη ομάδα: 2018\nFIFA Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων Χρυσή Μπάλα: 2016\nFIFA Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων ασημένια μπάλα (3): 2008, 2014, 2017\nΠρώτος σκόρερ Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος 2021\nΠρώτος σκόρερ όλων των Ευρωπαϊκών Πρωταθλημάτων Ποδοσφαίρου\nΝέος παίκτης της χρονιάς PFA: 2006–07\nΠαίκτης της χρονιάς των παικτών PFA (2): 2006–07, 2007–08\nΠαίκτης της σεζόν της Πρέμιερ Λιγκ (2): 2006–07, 2007–08\nFWA ποδοσφαιριστής της χρονιάς (3): 2006–07, 2007–08\nPFA Πρέμιερ Λιγκ (4): 2005–06, 2006–07, 2007–08, 2008–09\nΚαλύτερος νέος παίκτης της Πρέμιερ Λιγκ: 2007–08\nΚαλύτερος παίκτης της Λα Λίγκα: 2013–14\nΛα Λίγκα καλύτερος επιθετικός: 2013–14\nΠιο πολύτιμος παίκτης της Λα Λίγκα: 2012–13\nΟμάδα Λα Λίγκα της σεζόν (3): 2013–14, 2014–15, 2015–16\nUEFA Λα Λίγκα ομάδα της χρονιάς (2): 2015–16, 2016–17\nBBC Υπερπόντια Αθλητική Προσωπικότητα της Χρονιάς: 2014\nΣέριε Α πιο πολύτιμος παίκτης: 2018–19\nΣέριε Α παίκτης της χρονιάς: 2019\nΣέριε Α ομάδα της χρονιάς: 2018–19\nFrance Football: Ballon d'or Dream Team (2020)\nIFFHS Παγκόσμια Ομάδα - Όνειρο Όλων των Εποχών: (2021)\nIFFHS Καλύτερος σκόρερ πρώτης κατηγορίας πρωταθλήματος: 2014, 2015, 2020\nIFFHS UEFA καλύτερος παίκτης της δεκαετίας 2011–2020\nIFFHS ομάδα της δεκαετίας 2011–2020\nIFFHS UEFA ομάδα της δεκαετίας 2011–2020\nIFFHS Καλύτερος διεθνής σκόρερ της χρονιάς: 2020\nIFFHS Καλύτερος σκόρερ της χρονιάς: 2011, 2013, 2014, 2015\nIFFHS Καλύτερος σκόρερ του 21ου αιώνα 2001–2020\nIFFHS Καλύτερος διεθνής σκόρερ του 21ου αιώνα 2001–2020\nΠρώτος σκόρερ όλων των εποχών των εθνικών ομάδων : 115 τέρματα (ρεκόρ κόσμου)\n↑ «Cristiano Ronaldo real height». Ανακτήθηκε στις 30 Μαΐου 2020.\n↑ «INTERNATIONAL OLYMPIC COMMITTEE : Cristiano Ronaldo: Eight things you did not know about Portugal's mega star». Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2022.\n↑ «The top 50 best footballers of all time». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 29 Σεπτεμβρίου 2020. Ανακτήθηκε στις 20 Απριλίου 2021.\n↑ «FIFA World Player of the Year (Men)». Ανακτήθηκε στις 27 Μαΐου 2022.\n↑ «FRANCE FOOTBALL : Ballon d'Or Dream Team : Cristiano Ronaldo titulaire au poste d'attaquant gauche». Ανακτήθηκε στις 16 Δεκεμβρίου 2020.\n↑ «What is the European Golden Shoe record & who has won top goalscorer prize most». Ανακτήθηκε στις 16 Μαΐου 2021.\n↑ 9,0 9,1 «Cristiano Ronaldo breaks iconic record for most goals scored in international matches». Ανακτήθηκε στις 1 Σεπτεμβρίου 2021.\n↑ «Ο Ρονάλντο έσπασε το ρεκόρ του Αλί Νταεΐ και έγινε πρώτος σκόρερ στην ιστορία των εθνικών ομάδων». Ανακτήθηκε στις 2 Σεπτεμβρίου 2021.\n↑ «UEFA : Who has made the most UEFA club competition appearances?». Ανακτήθηκε στις 15 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «UEFA : What UEFA records does Cristiano Ronaldo hold?». Ανακτήθηκε στις 15 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ 13,0 13,1 «IFFHS DAILY EURO 2020 STATISTICS,». Ανακτήθηκε στις 24 Ιουνίου 2021.\n↑ «RSSSF : Best Goalscorers All-Time (Official Matches)». Ανακτήθηκε στις 30 Ιανουαρίου 2022.\n↑ «Cristiano Ronaldo goal scoring record: List of all-time top scorers though totals are up for debate». Ανακτήθηκε στις 17 Μαρτίου 2022.\n↑ «Cristiano Ronaldo Joins the 800 Goal Club: Has He Scored More Goals Than Anyone Else In Football History?». Ανακτήθηκε στις 19 Μαρτίου 2022.\n↑ «With 801 goals, is Ronaldo the top scorer in football history?». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 5 Φεβρουαρίου 2022. Ανακτήθηκε στις 5 Φεβρουαρίου 2022.\n↑ «Ronaldo claims that there are no limits to Man Utd, but has Ronaldo's hat-trick broken any world record?». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 23 Μαρτίου 2022. Ανακτήθηκε στις 23 Μαρτίου 2022.\n↑ «Έθνος, βιογραφία Κριστιάνο Ρονάλντο - Ανακτήθηκε 05/04/2014». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 26 Ιουνίου 2015. Ανακτήθηκε στις 11 Απριλίου 2014.\n↑ «BRITANNICA : Cristiano Ronaldo». Ανακτήθηκε στις 19 Ιουλίου 2020.\n↑ «Manchester United news».\n↑ 22,0 22,1 22,2 22,3 22,4 22,5 «Woop- 28 χρόνια Κριστιάνο Ρονάλντο». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 10 Απριλίου 2013. Ανακτήθηκε στις 11 Απριλίου 2014.\n↑ «Heart op that saved Ronaldo». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 1 Φεβρουαρίου 2009. Ανακτήθηκε στις 11 Απριλίου 2014.\n↑ The Guardian -The brightest star in Europe and £1m to a mysterious agent\n↑ «TheSun- I never wanted the no7 shirt». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 18 Μαΐου 2013. Ανακτήθηκε στις 11 Απριλίου 2014.\n↑ 26,0 26,1 26,2 «Ballon d'Or Winner's List». Ανακτήθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2021.\n↑ Ronaldo in winning start for Real\n↑ Skysports.com - SPANISH COPA DEL REY\n↑ 29,0 29,1 «Spain - List of Topscorers ("Pichichi")». Ανακτήθηκε στις 13 Μαρτίου 2021.\n↑ «Better than Messi in 2011–12, now Goal.com 50 winner Cristiano Ronaldo can cement his superiority». Ανακτήθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2021.\n↑ «Real Madrid beat Barcelona to win Spain's Super Cup». Ανακτήθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2021.\n↑ «Cristiano Ronaldo Scores 200th La Liga Goal in 178 Games with 23rd Hat-Trick». Ανακτήθηκε στις 3 Οκτωβρίου 2020. [νεκρός σύνδεσμος]\n↑ Sport24.com- Ο Ρονάλντο των ρεκόρ\n↑ Ημερήσια - Ο Ρονάλντο των ρεκόρ: «Επιασε» τον Μέσι, «απειλεί» τον Ραούλ\n↑ Μπάγερν - Ρεάλ 0–4 Contra.gr - Ανακτήθηκε 30 Απριλίου 2014\n↑ «Το ρεκόρ του Ρονάλντο». Ανακτήθηκε στις 30 Απριλίου 2014.\n↑ «Super Cup: Cristiano Ronaldo scores twice in Real Madrid win». Ανακτήθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2021.\n↑ «Το «Χρυσό Παπούτσι» ο Κριστιάνο». Ανακτήθηκε στις 30 Μαρτίου 2022.\n↑ «European Footballer of the Year ("Ballon d'Or")». Ανακτήθηκε στις 3 Οκτωβρίου 2020.\n↑ «CRISTIANO RONALDO'S 34 LA LIGA HAT-TRICKS». Ανακτήθηκε στις 3 Οκτωβρίου 2020.\n↑ «Cristiano Ronaldo's remarkable Real Madrid goalscoring record in full». Ανακτήθηκε στις 3 Οκτωβρίου 2020.\n↑ «CRISTIANO RONALDO, LE PRINCE DE MADRID». Ανακτήθηκε στις 3 Δεκεμβρίου 2020.\n↑ «Real Madrid football legends : Cristiano Ronaldo».\n↑ «Cristiano Ronaldo: Video of Real Madrid legend's incredible 2011/12 season has gone viral». Ανακτήθηκε στις 18 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «Τα 450 γκολ του Ρονάλντο με την Ρεάλ Μαδρίτης σε ένα βίντεο!». Ανακτήθηκε στις 18 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «Saiba quem são os maiores artilheiros da história da La Liga». Ανακτήθηκε στις 28 Οκτωβρίου 2020.\n↑ «FIFA : Cristiano Ronaldo: An evergreen icon». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 19 Ιανουαρίου 2021. Ανακτήθηκε στις 14 Ιανουαρίου 2021.\n↑ «Cristiano Ronaldo for €100m at 33? Indulgence or Juventus masterstroke?». Ανακτήθηκε στις 16 Σεπτεμβρίου 2020.\n↑ «Cristiano Ronaldo Transfers to Juventus from Real Madrid for Reported £105M Fee». Ανακτήθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «Ronaldo ends 320-minute wait for first Juventus goal». Ανακτήθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «Cristiano Ronaldo's historic title wins in England, Spain and Italy - in Picture». Ανακτήθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «Ρονάλντο : Στα 35 του παραμένει ο απόλυτος MVP». Ανακτήθηκε στις 16 Σεπτεμβρίου 2020.\n↑ «Για τον Κριστιάνο Ρονάλντο τίποτα/ποτέ δεν είναι αρκετό!». Ανακτήθηκε στις 18 Ιουνίου 2021.\n↑ «FIFA : Cristiano Ronaldo: An evergreen icon». Ανακτήθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «CRISTIANO RONALDO BECOMES THE NEW ALL TIME WORLD'S BEST GOAL SCORER !». Ανακτήθηκε στις 4 Μαρτίου 2021.\n↑ «Italy - Serie A Top Scorers». Ανακτήθηκε στις 3 Ιουνίου 2021.\n↑ «Ο Κριστιάνο Ρονάλντο στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ». Ανακτήθηκε στις 27 Αυγούστου 2021.\n↑ «Ρονάλντο: Έπεσε η ιστοσελίδα της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ μετά την μεταγραφή». Ανακτήθηκε στις 11 Σεπτεμβρίου 2021.\n↑ «Κριστιάνο Ρονάλντο: H επιστροφή που (δεν) θα είναι εύκολη». Ανακτήθηκε στις 11 Αυγούστου 2021.\n↑ «Κριστιάνο Ρονάλντο: Σκόραρε στο δεύτερο ντεμπούτο του με τη Γιουνάιτεντ!». Ανακτήθηκε στις 11 Σεπτεμβρίου 2021.\n↑ Τα Νέα -Ο Κριστιάνο Ρονάλντο πρώτος σκόρερ στην ιστορία της Εθνικής Πορτογαλίας\n↑ «Ronaldo in Olympic squad». Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2022.\n↑ «When 19-year-old Cristiano Ronaldo made sparkling debut for Portugal at Athens Olympics in 2004». Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2022.\n↑ «FIFA : Olympic Football Tournament MAR 1-2 POR». Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2022.\n↑ Ο Κριστιάνο Ρονάλντο πρώτος σκόρερ στην ιστορία της Εθνικής Πορτογαλίας\n↑ CTVnews.ca Cristiano Ronaldo scores 1st international hat trick\n↑ «Απόλυτος ρέκορντμαν ο Ρονάλντο!». www.sdna.gr. Ανακτήθηκε στις 18 Ιουνίου 2016.\n↑ «FIFA : Cristiano the extraordinary centurion». Ανακτήθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «UEFA : Cristiano Ronaldo's 101 Portugal goals: Europe's top international scorer». Ανακτήθηκε στις 16 Σεπτεμβρίου 2020.\n↑ «Ποιον κυνηγάει ο Ρονάλντο για να γίνει ο αρχισκόρερ των εθνικών ομάδων». Ανακτήθηκε στις 17 Σεπτεμβρίου 2020.\n↑ «FIFA : Rampant Ronaldo seizes the outright record». Ανακτήθηκε στις 2 Σεπτεμβρίου 2021.\n↑ «Κριστιάνο Ρονάλντο: Σκοράρει με κάθε τρόπο, μονάχα 14 πέναλτι στο απόλυτο ρεκόρ». Ανακτήθηκε στις 5 Σεπτεμβρίου 2021.\n↑ «Πορτογαλία - Κατάρ 3-0: Φιλική τριάρα στη βραδιά-ρεκόρ του Ρονάλντο». Ανακτήθηκε στις 10 Οκτωβρίου 2021.\n↑ «IFFHS NEWS - NEW RECORD FOR CRISTIANO RONALDO». Ανακτήθηκε στις 2 Δεκεμβρίου 2021.\n↑ «Portugal 5-0 Luxembourg: 5 talking points as Cristiano Ronaldo hat-trick guides Selecao past hapless visitors / 2022 FIFA World Cup qualifiers». Ανακτήθηκε στις 14 Οκτωβρίου 2021.\n↑ «Cristiano Ronaldo has now scored more hat-tricks than any player in men's international soccer history». Ανακτήθηκε στις 14 Οκτωβρίου 2021.\n↑ «FIFA : Ronaldo: I'm so proud to be the best goalscorer ever». Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2022.\n↑ «FIFA invented a new award to give Cristiano Ronaldo during a bizarre, shambolic end of year gala filled with odd choices and omissions». Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2022.\n↑ «Archiveweb-Euro2004-Portugal». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 7 Ιουλίου 2004. Ανακτήθηκε στις 7 Ιουλίου 2004.\n↑ UEFA.com - Euro 2008 Ronaldo show seals Portugal progress\n↑ UEFA.com Euro 2008 Portugal ousted by German power show\n↑ «UEFA : Euro 2012». Ανακτήθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2021.\n↑ «Ronaldo shares blame for Portugal placing him fifth in shootout in Euro semifinal loss to Spain». Ανακτήθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2021.\n↑ 89,0 89,1 «Euro Icons - 2016: Cristiano Ronaldo – A final that was all about Ronaldo». Ανακτήθηκε στις 3 Οκτωβρίου 2020.\n↑ «Cristiano Ronaldo's 101 with Portugal: 9 hat tricks, 24 headers, 49 after 30». Ανακτήθηκε στις 7 Απριλίου 2021.\n↑ «UEFA : What UEFA records does Cristiano Ronaldo hold?». Ανακτήθηκε στις 17 Σεπτεμβρίου 2020.\n↑ «IFFHS DAILY EURO 2020 STATISTICS». Ανακτήθηκε στις 17 Ιουνίου 2021.\n↑ «Πρώτος σκόρερ στην ιστορία του Euro ο Ρονάλντο!». agones.gr. Ανακτήθηκε στις 16 Ιουνίου 2021.\n↑ «Ο Ρονάλντο ξεπέρασε τον Σεβτσένκο και έγινε ο "γηραιότερος" με δύο γκολ σε αγώνα Euro». www.sport-fm.gr. 16 Ιουνίου 2021. Ανακτήθηκε στις 16 Ιουνίου 2021.\n↑ «Κριστιάνο Ρονάλντο: Έγινε ο κορυφαίος σκόρερ στην ιστορία των εθνικών ομάδων». Ανακτήθηκε στις 23 Ιουνίου 2021.\n↑ «EURO 2020 GOLDEN BOOT - CRISTIANO RONALDO (PORTUGAL)». Ανακτήθηκε στις 15 Αυγούστου 2021.\n↑ «FIFA.com Mundial 2006». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 31 Δεκεμβρίου 2013. Ανακτήθηκε στις 11 Απριλίου 2014.\n↑ «FIFA.com Mundial 2010 Pride for Africa as Spain strike gold». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 29 Μαΐου 2014. Ανακτήθηκε στις 11 Απριλίου 2014.\n↑ FIFA.com Mundial 2010\n↑ 103,0 103,1 "Cristiano Ronaldo warned by Portuguese surgeon that he is risking his Real Madrid future by playing at the World Cup". Daily Mail. Retrieved 23 June 2014\n↑ 104,0 104,1 "Ronaldo '100 percent fit' for U.S. game". ESPN. Retrieved 21 June 2014\n↑ "USA v Portugal, World Cup 2014: Cristiano Ronaldo produces final minute moment of magic to keep hopes alive" Αρχειοθετήθηκε 2014-06-23 at Archive.is. The Telegraph. Retrieved 23 June 1014\n↑ "Portugal 2–1 Ghana". BBC Sport. Retrieved 26 June 2014\n↑ "Cristiano Ronaldo is the first Portuguese to score in three final stages" Αρχειοθετήθηκε 2014-07-14 στο Wayback Machine.. Diário de Notícias. Retrieved 26 June 2014 (Πορτογαλικά)\n↑ «Ronaldo equals Puskás and becomes the oldest to bag a World Cup hat-trick».\n↑ «Appreciating the four legends to score in four different World Cups». Ανακτήθηκε στις 16 Σεπτεμβρίου 2020.\n↑ «Remarkable Ronaldo breaks Puskas' European record». Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2020.\n↑ «Picking a European Club Football Best XI».\n↑ «10 Most Followed Twitter Accounts of World Football Stars».\n↑ «ESPNFC.com Cristiano Ronaldo».\n↑ Sports.ca Αρχειοθετήθηκε 2014-02-10 στο Wayback Machine. Best starting XI in Premier League history\n↑ «Cristiano Ronaldo and the Three Ghosts of Football». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 18 Δεκεμβρίου 2013. Ανακτήθηκε στις 11 Απριλίου 2014.\n↑ 119,0 119,1 < «Όσα δεν ξέρετε για τον Ρονάλντο».\n↑ ChaptersIndigo Αρχειοθετήθηκε 2009-06-02 στο Wayback Machine. Moments book by Cristiano Ronalndo\n↑ InsideWorldSoccer.com Cristiano Ronaldo opens museum dedicated to Cristiano Ronaldo\n↑ «Cristiano Ronaldo». footballzz.co.uk. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 26 Δεκεμβρίου 2013. Ανακτήθηκε στις 17 Απριλίου 2014.\n↑ 123,0 123,1 123,2 123,3 123,4 123,5 «Cristiano Ronaldo». StretfordEnd.co.uk.\n↑ «Cristiano Ronaldo: Cristiano Ronaldo Dos Santos Aveiro: 2009–10». BDFutbol.\n↑ «Cristiano Ronaldo: Cristiano Ronaldo Dos Santos Aveiro: 2010–11». BDFutbol.\n↑ «Cristiano Ronaldo: Cristiano Ronaldo Dos Santos Aveiro: 2011–12». BDFutbol.\n↑ «Cristiano Ronaldo: Cristiano Ronaldo Dos Santos Aveiro: 2012–13». BDFutbol.\n↑ «Cristiano Ronaldo». Soccerway.\n↑ «UEFA : Cristiano Ronaldo's 115 international goals: who, what, when, how». Ανακτήθηκε στις 7 Ιανουαρίου 2022.\n↑ «Cristiano Ronaldo : national team». Ανακτήθηκε στις 16 Σεπτεμβρίου 2020.\nΕπίσημη Ιστοσελίδα: cristianoronalndo.com\nThetopforward.com: Προφίλ: Κριστιάνο Ρονάλντο (Αγγλικά)\nTrasnfermarkt.com: Προφίλ: Κριστιάνο Ρονάλντο\n(Αγγλικά) Κριστιάνο Ρονάλντο Προφίλ στην ιστοσελίδα National-Football-Teams.com\nΚριστιάνο Ρονάλντο Στατιστικά καριέρας στο Soccerbase\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Κριστιάνο_Ρονάλντο&oldid=9498928"


elormuis.online: Άγιος Γαβριήλ ο δια Χριστόν Σαλός: Ο Αντίχριστος είναι σαν ένα νεογέννητο που μεγαλώνει\nΟ Αντίχριστος είναι σαν ένα νεογέννητο που μεγαλώνει και που μερικοί θα το προσκυνήσουν.\nΤώρα είναι οι έσχατες μέρες ! Και όπως το έτοιμο φαγητό χρειάζεται λίγη μόνον ώρα για να το ζεστάνεις, έτσι κι αυτές είναι τόσο κοντά. Ο Αντίχριστος είναι σαν ένα νεογέννητο που μεγαλώνει και που μερικοί θα το προσκυνήσουν. Και τί δεν έκανα, αλλά με τίποτα δεν μπορούσα να μάθω το όνομά του. Με τη βοήθεια του Θεού, μου εμφανίστηκε ο Άγγελος Κυρίου και μου ανακοίνωσε : ¨Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να λύσει αυτό το μυστήριο. Έλα, Γαβριήλ, να σου γράψω εγώ τ΄ όνομά του”.\nΚι έτσι μου το αποκάλυψε. Όμως αυτό δεν σας αφορά. Για τους ανθρώπους παραμένει ακόμη κρυμμένο. Έρχεται γι΄ αυτούς που τον περιμένουν. Για να πάρουν νούμερα δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν δυνάμεις (βία). Όλα θα γίνουν θεληματικά. Και η εξομολόγηση δεν θα βοηθήσει. Προσέξτε.\nΈρχονται μέρες που θα τρώτε χώμα. Οι αγώνες των αγίων Προφητών, του Ενώχ και του Ηλία, με τον Αντίχριστο θα μεταδίδονται από την τηλεόραση. Εξαιτίας των αμαρτιών μας θα γίνουν φοβεροί σεισμοί.\nΌταν η Παναγία αφήσει το Άγιον Όρος, θα χτυπάνε οι καμπάνες. Ο Γαβριήλ θα “αναστηθεί”. Οι ναοί θα σκύψουν για να χαιρετίσουν την εικόνα της Παναγίας. Θα προσκυνήσουν τη Βασίλισσα του Ουρανού και της Γης. Και όλα αυτά θα μεταδίδονται από την τηλεόραση. Αυτό θα είναι το έλεος του Θεού για τις ψυχές που πρέπει να σωθούν […]\nΣτα χρόνια του Αντιχρίστου θα υπάρχουν δυσκολίες. Αν κλέψεις τρόφιμα, παραβιάζεις μία από τις δέκα εντολές, κι όποιος το κάνει αυτό θα πάρει το νούμερο, την ταυτότητα δηλαδή του Avτιχρίστου. Οι πιστοί θα ελπίζουν στον Θεό και στις έσχατες μέρες ο Κύριος θα ενεργεί τέτοια θαύματα στους δικούς Του ανθρώπους, που θα τρώνε ένα φύλλο και αυτό θα τους είναι αρκετό για να συντηρηθούν ένα μήνα. Όπως και το χώμα: θα το σταυρώνουν και θα τους ωφελεί όπως το ψωμί.\n– Αν αρνούμαστε να πάρουμε το νούμερο του Αντιχρίστου και με το ζόρι μας σφραγίζουν, τότε τι θα γίνει;\nΘα έρθει καιρός που θα χρειαστεί να καταφύγετε στα βουνά, όμως μην πάτε μόνοι σας, γιατί ο πονηρός μπορεί να σας σκοτώσει με κανένα βράχο! Πρέπει να πάρετε τα βουνά και τα δάση κατά ομάδες.\n– Πότε πρέπει να το κάνουμε αυτό;\n– Δεν χρειάζεται να σκέφτεστε το πότε. Η Αγία Τριάδα θα σας οδηγήσει. Για τους χριστιανούς όμως το μεγαλύτερο βάσανο θα είναι πως όταν εκείνοι θα φεύγουν στα βουνά, οι κοντινοί τους άνθρωποι θα μένουν πίσω, αποδεχόμενοι τη σφραγίδα του Αντιχρίστου. Σύντομα και οι οπαδοί του Αντιχρίστου θα κάνουν το σταυρό τους, θα μπαίνουν στις εκκλησίες, θα κηρύττουν τις εντολές του Ευαγγελίου, αλλά αν δεν κάνουν και καλές πράξεις μην τους πιστεύετε. Τους ανθρώπους του Θεού θα τους αναγνωρίζετε από τις πράξεις τους.\nΗ αγάπη είναι η μοναδική δύναμη με την οποία ο άνθρωπος θα μπορέσει ν’ αντέξει τις παγίδες του Αντιχρίστου. Η μισή κόλαση είναι στη γη. Ο Αντίχριστος στέκεται στην πόρτα και προσπαθεί να μπει. Εσείς θα ζήσετε για να δείτε τον Αντίχριστο. Ο Αντίχριστος θα βασιλεύει παντού, και θα υπάρξουν διωγμοί. […]\nΣύντομα όλος ο κόσμος θα ενωθεί με το νούμερο του Αντιχρίστου. Τις έσχατες μέρες μην κοιτάζετε τον ουρανό. Γιατί θα γίνουν τέτοια «θαύματα» που θα πλανηθείτε και θα σας καταστρέψουν. Ο Αντίχριστος είναι γεννημένος και η σφραγίδα του δεν θα είναι μόνον αόρατη. Θα είναι ορατή και θα σφραγίζουν μ’ αυτήν τον άνθρωπο στο χέρι και στο μέτωπο.\nΉδη ετοιμάζουν το θρόνο του. Θα φακελώσουν όλους τους ανθρώπους και θα τους καταχωρίσουν στις λίστες του. Κανείς δεν θα μπορεί να ζει έξω απ’ αυτές. Οι ζωές των ανθρώπων θα εξαρτώνται από αυτούς. Σε όλα τα προϊόντα θα υπάρχει το νούμερό του. Πρώτα με γραμμές κι ύστερα ολοφάνερα. Αυτές οι γραμμές είναι ήδη το νούμερο του Αντιχρίστου και κρυφά κωδικοποιημένα τα τρία εξάρια (666). Μη φοβάσθε. Να λέγετε μια προσευχή, να τα σταυρώνετε και έτσι να τα παίρνετε. Τότε μπορεί να είσαι καβάλα στον πονηρό και να σε πηγαίνει στο ναό. Όμως ό,τι σου προτείνει ο δαίμονας, με λόγια ή με πράξεις, μην το δέχεσαι, όσο καλό κι αν σου φανεί. Γιατί θα πέσεις στην παγίδα του και θα καταστραφείς.\n– Γέροντα, εκείνος ξέρει ότι είναι ο Αντίχριστος;\n– Εκείνος ξέρει. Εσύ θα το καταλάβεις όμως; Να θυμάσαι: Ο Αντίχριστος ακόμη χτυπάει την πόρτα. Κι όταν σου χτυπάνε την πόρτα τι πρέπει να κάνεις;\n– Την ανοίγεις.\n– Κι όταν δεις τον επισκέπτη τι πρέπει να πεις;\n– Περιμένει λοιπόν πρόσκληση. Θα δοθεί η πρόσκληση και θα έρθει. Τώρα η πόρτα είναι ανοιχτή. Τώρα δεν χτυπάει. Στέκεται στην πόρτα και περιμένει πρόσκληση. Να το θυμάσαι. Θα ακολουθήσουν τον Αντίχριστο εκείνοι που έχουν πίστη μόνο με το μυαλό τους. Όμως όποιος πιστεύει με την καρδιά του θα τον υποψιαστεί. Θα τον γνωρίσει. Στις έσχατες μέρες θα κυκλοφορούν οι γυναίκες στους δρόμους γυμνές και δεν θα νοιώθουν ντροπή. Οι Χριστιανές θα είναι ντυμένες σεμνά. Απ’ αυτό θα τις αναγνωρίζουν και θα τις διώκουν.\nΠΗΓΗ : Ο ΑΓΙΟΣ ΓΑΒΡΙΗΛ Ο ΔΙΑ ΧΡΙΣΤΟΝ ΣΑΛΟΣ ΚΑΙ ΟΜΟΛΟΓΗΤΗΣ, μετ. ΝΑΝΑ ΜΕΡΚΒΙΛΑΤΖΕ, ΑΘΗΝΑ 2013, σελ. 355, 356, 357, 358.


Εκτός έδρας ήττα για το Χαλάνδρι από τον Ήφαιστο Περιστερίου\nΉφαιστος Περιστερίου - Α.Ε. Χαλανδρίου 1-0\nΗ ομάδα του Χαλανδρίου προσπάθησε αλλά δεν τα κατάφερε, αφού ηττήθηκε από τον Ήφαιστο Περιστερίου στην 22η αγωνιστική του πρωταθλήματος.\nΣτο 35′ σε μακρινό σουτ του Ζαφειράτου η μπάλα αποκρούστηκε από το οριζόντιο δοκάρι ενώ στο 37′ σε κοντινό ζογκλερικό τακουνάκι του Γεωργαμλή η μπάλα επίσης αποκρούστηκε από το οριζόντιο δοκάρι. Ακυρώθηκαν ως οφσάιντ, στο 47′ γκολ που πέτυχε ο Λεβέντης και στο 54′ ο Θύμιος.\nΝα ευχηθούμε περαστικά στον Σπύρο μας.\nΑ.Ε. ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ (Γιώργος Καρατζάς): Μολφέσης, Δαρδαμάνης, Λάμπρου (80′ Μουρούτης), Θανόπουλος, Δημόπουλος (28′ Θύμιος), Γεωργαμλής, Λουκάς, Στυλιανόπουλος, Βενάρδος (67′ λ.τ. Γούλας), Κατσιούλης, Κανέλλος (60′ Νησωτάκης).


Βασίλης Κατσικονούρης: «Βλέπω πολλούς να καίγονται σα δέντρα ακίνητα στο δάσος» | Βασίλης Κατσικονούρης: «Βλέπω πολλούς να καίγονται σα δέντρα ακίνητα στο δάσος» | ΦΥΛΛΩΣΙΕΣ | ΒΙΒΛΙΟ | Θέματα | LiFO\nHOME ΑΡΧΕΙΟ ΘΕΜΑΤΩΝ ΦΥΛΛΩΣΙΕΣ\nΣαρώνονται οι άνθρωποι, γίνονται pdf. Έπειτα ένα δεξί κλικ και διαγραφή.\n«Ενας άνθρωπος ήτανε/ τον είχανε σε μία κατάψυξη/ πάγος ήτανε. Ανοιξε το ψυγείο της η μάνα του/ απόψυξη/ κρακ κρακ/ τσακίστηκε κάτω έξω/ [...] πάει/ έλιωσε ο άνθρωπος»*.\nΚ α ί γ ο ν τ α ι οι άνθρωποι σα δέντρα στο δάσος. Πάει, κάηκε ο άνθρωπος. Το δάσος (μπορεί να μάθει) περπατά. Κανένας υποψήφιος εκπαιδευτής; Δεν υπάρχουν συνηθισμένοι άνθρωποι. Μονάχα σακατεμένοι.\nΠάντα θα λείπει μια κούκλα απ' τη μπαμπούσκα. Οι αγνοούμενες μπαμπούσκες αφήνουν γερή δαγκωματιά στην καρδιά. Όλα θα τελειώσουν με το τέλος της αγάπης. «Τι νομίζεις ότι αλαφρώνει το βάρος μας; Τι μας δίνει αληθινά φτερά, πέρα από το να ξεφορτωνόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό;».\nΟ συγγραφέας Βασίλης Κατσικονούρης μιλά στο LIFO.gr.\n24.3.2013 | 15:53\nΑνάμεσα στις ερωτήσεις παρατίθενται αποσπάσματα από το μυθιστόρημά του «Μπαμπούσκα» (Κέδρος) που κυκλοφόρησε πρόσφατα καθώς και το θεατρικό έργο «Το γάλα» (Κέδρος).\n«Η αγάπη ουδέποτε εκπίπτει. [...] Η αγάπη, μικρέ, αυτή κρατάει τον κόσμο. Κι όταν εξαφανιστεί, τότε ο κόσμος θα πεθάνει., θα καταστραφεί [...] Παλιότερα, οι άνθρωποι έφτιαχναν κάτι σαν κύτταρα μεταξύ τους με την αγάπη, κι έτσι συναρμολογούσαν τον κόσμο, δε διαλυόταν. Τέλος πάντων, έτσι ήταν, δεν ξέρω γιατί. Όμως τώρα... Τώρα σαν να μην έχει μείνει κανένα κύτταρο ζωντανό να τον κρατάει». («Μπαμπούσκα»)\nΟ κόσμος σήμερα διαλύεται; Η αγάπη κρατάει τον κόσμο;\nΜε την έννοια της έλξης – σχέσης ναι. Κι ο κόσμος διαλύεται όταν η σχέση γίνεται σχετικότητα.\n«Γιατί ναι, κι αν ακόμα η αγάπη έχει χαθεί από τον κόσμο όπως τώρα...θα υπάρχει πάντα σε κάποια μορφή μέσα σε κάτι άλλο, μέσα σε... μέσα...[...] Μέσα στην Ποίηση! [...] Και οι τελευταίοι ποιητές εξατμίστηκαν σ' ένα θάλαμο αποστείρωσης και τα βιβλία τους πήγαν για πολτοποίηση». («Μπαμπούσκα»)\nΗ ποίηση, τα βιβλία μπορούν να σώσουν τον κόσμο;\nΜόνο σε άλλη μορφή. Ένα είδος εύπλαστου word που μετασχηματίζει το άκαμπτο pdf της καθημερινότητας.\n«Χρειαζόταν σίγουρα να δει κι άλλους θνητούς. Θνητούς που ζούσαν χωρίς πολλή φασαρία. Θνητούς που δεν θα διεκδικούσαν από την αγάπη τους παρά μόνο να τους πει που ήταν οι παντόφλες τους καθώς γυρίζουν το βράδυ στο σπίτι ή ένα καλό φαϊ. [...] Θνητούς με άδειο, ανέκφραστο πρόσωπο κολλημένο στο κρύο τζάμι ενός λεωφορείου σαν τους πηγαίνει ή τους φέρνει από τη δουλειά...». («Μπαμπούσκα»)\nΥπάρχουν στ' αλήθεια συνηθισμένοι άνθρωποι;\nΗ μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου είναι αλήθεια αναντίρρητη, που επιστρέφει στον ίδιο, επεξεργασμένη και παραχαραγμένη από τους διαφημιστές ως μύθος.\n«Βλέπεις, όταν ένας κόσμος τελειώνει, χάνεται πρώτα η αγάπη, ύστερα η ομορφιά, μετά ο λόγος και στο τέλος χάνεται και η τελευταία μορφή που τα κρατούσε όλα αυτά: Η μνήμη. Αυτοί εκεί έξω τώρα δε θυμούνται καν αν πρέπει να περνάνε το δρόμο με πράσινο ή με κόκκινο. Η μνήμη τους είναι άδεια. Ναι, σαν αυτή τη μπαμπούσκα που της λείπει η τελευταία της κούκλα». («Μπαμπούσκα»)\nΤι γίνεται όταν η μνήμη αδειάζει;\nΥποθέτω ότι πηγαίνεις πολύ καθυστερημένος στα ραντεβού σου. Είμαστε το άθροισμα των αναμνήσεών μας και το υπόλοιπο των ονείρων μας.\nΠάντα από κάθε μπαμπούσκα δε λείπει μια κούκλα;\nΝαι. Και μπορεί να την έχει ο διπλανός μας.\n«Ίσως εγώ, τώρα, θα έπρεπε να θυσιάσω κάτι, όμως δεν υπάρχει κανείς να μου το ζητήσει, δε βλέπω κανέναν που να το χρειάζεται, κι έτσι θα πήγαινε στα χαμένα, σαν τη θυσία του Ορφέα, σαν τη θυσία του Χριστού. Σ' έναν κόσμο που κανείς πια δεν ονειρεύεται το πέταγμα δεν αξίζει να θυσιάσεις τα φτερά σου». («Μπαμπούσκα»)\nΕίναι η εποχή των θυσιών χωρίς αντίκρισμα;\nΟι θυσίες γίνονται για ανάπτυξη και ευημερία. Όσο αυτές οι λέξεις αποσυνδέονται από το νόημα της λέξης «παιδεία», τόσο και οι θυσίες θα αποσυνδέονται και από κάθε ουσιαστικό αντίκρισμά τους. Η έξοδος από την κρίση είναι υπόθεση μιας άλλης, νέας γενεάς που θα πρέπει όμως να διαπαιδαγωγηθεί τώρα. Κανείς υποψήφιος επενδυτής;\n«Τι νομίζεις ότι αλαφρώνει το βάρος μας; Τι μας δίνει αληθινά φτερά, πέρα από το να ξεφορτωνόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό;». («Μπαμπούσκα»)\nΠώς μπορείς να ξεφορτωθείς τον εαυτό σου;\nΌλο το βιβλίο «Μπαμπούσκα», είναι ένα βιβλίο, ας πούμε, αυτοβοήθειας για το πώς να το πετύχει κανείς αυτό. Ας μην κάνω λοιπόν spoiler.\n«Έτσι, στα καλά καθούμενα, όπως τους βλέπεις να περπατάνε ή να κάθονται να πίνουν τον καφέ τους. Όπως τρέχουν βιαστικά ή όπως στέκονται έξω απ' το περίπτερο να κοιτάξουν την κρεμασμένη εφημερίδα. Όπως ψωνίζουν πατάτες απ΄το μανάβη ή νεκρά ψάρια απ΄το ψαράδικο. Όπως στέκονται στην ουρά στις τράπεζες ή έξω από την εφορία. Σα χαιρετιούνται από μακριά, σαν κάνουν χειραψία από κοντά, σαν κάθονται στ΄αμάξια τους μέσα κλεισμένοι, στο σινεμά, σα βγάζουν εισιτήρια για το γήπεδο, στα σπίτια τους καθώς ζητάνε τις παντόφλες τους, καθώς απλώνουν μια μπουγάδα, καθώς γυρίζουν με τις σακούλες τα ψώνια και σκύβουν ν' αγκαλιάσουν το παιδί τους... Τους βλέπεις έτσι στα ξαφνικά... Ν α κ α ί γ ο ν τ α ι !». («Το γάλα»)\nΔεν είναι άραγε σήμερα πιο συχνό από ποτέ το να βλέπεις ανθρώπους δίπλα σου να καίγονται;\nΒλέπω πολλούς να καίγονται σα δέντρα ακίνητα στο δάσος· και κάποιους λίγους που καίγονται σαν κεριά.\nΤι μπορείς να κάνεις για να το αλλάξεις αυτό;\nΌταν το δάσος κινηθεί και περπατήσει, όπως στο «Μακμπέθ», τότε θ' αλλάξει αυτό.\n«Δε με πειράζει όμως αυτό, όχι έχω μάθει. Από μικρός, από τότε ακόμα που τριγύρναγα μοναχός μου, που δε μου μίλαγε κανείς, έσφιγγα τα δόντια, κουλουριαζόμουνα γύρω από κάτι σκληρό μέσα μου, εκείνο το πράμα σαν σίδερο που έλεγε κι η μάνα μου και που 'το νιωθα ότι δε θα σπάσει ποτέ... Κι έλεγα στον εαυτό μου, θα ζήσεις, ρε πούστη μου, πρέπει να ζήσεις. Έστω και μ' αυτήν την σκιά στα πνευμόνια, έστω και μ' αυτό το σακατιλίκι, τη δαγκωματιά στην καρδιά. Αλλά τώρα αυτή η σκιά πάει να απλωθεί τελείως απάνω μου, σ' ολόκληρη τη ζωή μου, να μουτζουρώσει τα πάντα, ό, τι έχω καταφέρει μέχρι εδώ». («Το γάλα»)\nΓιατί αυτός ο ρατσισμός κι αυτό το μίσος σήμερα;\nΔεν υπήρξε ποτέ στην Ελλάδα ρατσισμός εξ ιδεολογίας, όπως π.χ. στην Αμερική ή στη Γερμανία. Υπάρχει ένα έντονο κοινωνικό πρόβλημα που όσο οξύνεται, προσλαμβάνει και ρατσιστικά χαρακτηριστικά. Θα δούμε κάποτε το πρόβλημα ή θα μιλάμε μια ζωή με –ισμούς και αντι-ισμούς εδώ πέρα;\nΠώς ζει κανείς με την δαγκωματιά στην καρδιά;\n*«Ο τοκετός του θανάτου», Γιάννης Βαρβέρης\nΑνώνυμος/η 24.3.2013 | 16:53\nDeniz karadeniz 25.3.2013 | 11:58\nΤέτοια κείμενα ,τέτοια πρόσωπα,τέτοια ευαισθησία και τέτοια ευθυκρισία μαζί , μας βεβαίωνουν ότι δεν πτωχεύσαμε."Η πατρίς ευγνωμονούσα" . Ευχαριστούμε.


Ρέσλερ: Η Ελλάδα θα αποφασίσει για το μέλλον του νομίσματός της - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ 30 Αυγ 2012 15:48\n«Η ίδια η Ελλάδα θα αποφασίσει για το μέλλον του νομίσματός της. Είναι στο χέρι της ίδιας της ελληνικής κυβέρνησης. Το κριτήριο είναι η τήρηση των μεταρρυθμιστικών υποθέσεων», δηλώνει ο αντικαγκελάριος και υπουργός Οικονομίας της Γερμανίας Φίλιπ Ρέσλερ\nΠαράλληλα σπεύδει να διευκρινίσει ότι όσα έχει πει για την Ελλάδα και την κρίση - δηλαδή ότι «μια έξοδος έχει πάψει πλέον να τρομάζει» - εξακολουθούν να ισχύουν.\nΔιαχωρίζει ωστόσο τη θέση του από τις «βίαιες» και «ανεύθυνες», όπως τις χαρακτηρίζει, δηλώσεις στελεχών των Χριστιανοκοινωνιστών (CSU), για τα οποία, επισημαίνει, «θα μπορούσε κανείς να συμπεράνει ότι η Ευρώπη δεν αποτελεί πλέον τόσο ζωτικό ζήτημα».\nΩστόσο ξεκαθαρίζει ότι «δεν έχω κανέναν λόγο να σχετικοποιήσω αυτές τις δηλώσεις ή να τις πάρω πίσω. Αντίθετα, ισχύουν όσα έχω πει».\n«Φυσικά, η διαδικασία μεταβολής έχει πάντα και άμεσες επιπτώσεις στη ζωή των ανθρώπων. Ας θυμηθούμε ότι κατά την εφαρμογή της "Ατζέντα 2010" ζήσαμε στην Γερμανία ταραγμένους καιρούς. Στην Ελλάδα οι αναγκαίες απαιτήσεις είναι πολύ εκτενέστερες από την μεταρρύθμιση ενός συστήματος κοινωνικής ασφάλισης. Αλλά παρόλη την συναισθηματική φόρτιση, δεν μπορώ να αφαιρέσω την πίεση από την ελληνική κυβέρνηση. Οι υπεσχημένες μεταρρυθμίσεις πρέπει να εφαρμοστούν με συνέπεια», υπογράμμισε ο κ. Ρέσλερ.


##### Πρωκτικό σεξ επιβλαβής – Πότε είναι ασφαλής η σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη.\nΠρωκτικό σεξ: 5 στάσεις για να το απολαύσεις δέρματα ή στα δέρματα που καταστρέφονται εύκολα από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου.\nCall Us : (2)706 589 141\nΈφηβος λεσβία βεβιασμένο πορνό\nΗ επιβλαβής /προβληματική σεξουαλική συμπεριφορά στόμα πρωκτικό σεξ επιβλαβής στον πρωκτό του παιδιού για σεξουαλική πες γύρω από τα γεννητικά όργανα, τον πρωκτό. Μεγάλωσες μαθαίνοντας ότι ο άντρας έχει πάντα όρεξη για σεξ, ότι δεν. Μια στύση από το πρωκτικό σεξ. Δυσλειτουργία στύσης είναι η αδυναμία επίτευξης στύσης η οποία έχει αρκετή. Μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία, έλλειψη βαλβίδων σε αιμορροϊδικές φλέβες και άλλες δυσπλασίες.\nΠόσο Βρόμικο Είναι το Στοματικό Σεξ Μετά το Πρωκτικό. Το σεξ είναι γνωστό ότι είναι καλό για πρωκτικό σεξ επιβλαβής υγεία σας. Επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις πρωτικό το αν το πρωκτικό σεξ προκαλέι. Γλυκαντικές ουσίες: χρήσιμες ή επιβλαβείς. Τα Ναρκωτικά και το Πρωκτικό Σεξ Μπορούν να Προκαλέσουν AIDS Η Πλημμελής.\nΕππιβλαβής ομοφυλοφιλία μεταφέρεται στο βρέφος αν αρέσει στη γυναίκα το πρωκτικό σεξ (video). Μπορώ να κάνω σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΟρισμένα σχέδια σελών είναι πιο επιβλαβή από άλλα, λένε οι. Ερ: Μπορώ να έχω το πρωκτικό σεξ διάρκεια της εγκυμοσύνης. Top. Strapon πρωκτικό σεξ εμπειρίες Δεσποινίς άλισον ντάλας συνοδεία Ο μπαμπάς με πηδάει στο. Ο αυνανισμός είναι άλλη μια επιβλαβής συνήθεια που πρέπει να αποφεύγεται. Σεξξ μόλυνσης στη γυναίκα τους ή σε άλλο σξ εξαιτίας του σεξ. Η μούχλα στο σπίτι πρωκτικό σεξ επιβλαβής να αποδειχθεί επιβλαβής για τον οργανισμό μας! Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη θεώρηση του δωρεάν φωτογραφίες του μαύρου πορνό για το πώς το ένα φύλο έχει.\nTeen Vogue δημοσίευσε έναν οδηγό για επιιβλαβής πρωκτικό σεξ επιβλαβής σεξ από μία ειδικό.\nΜύθοι για το Πρωκτικό Σεξ. Θα σας εξηγήσουμε τους αστικούς μύθους που ασχολούνται με αυτό το είδος σεξουαλικής. Μια τέτοια αισθητή απώλεια αίματος σε έγκυες πρωκτικό σεξ επιβλαβής είναι επιβλαβής για το παιδί.\nΤο «νηφάλιο σεξ» είναι μια από τις πιο αντιπροσωπευτικές. Παρόλο που οι ίδιες δεν ενθουσιάζονται με την ιδέα του πρωκτικού σεξ, οι γυναίκες συχνά ενδίδουν στις «πιέσεις» των συντρόφων τους, σύμφωνα με πρόσφατη.\nΤο Teen Vogue δημοσίευσε έναν αναλυτικό οδηγό για το πρωκτικό σεξ με. Είναι η ψυχαναγκαστική εξερεύνηση του διαδικτυακού σεξ www. δωρεάν μεγάλο μαύρο dick.com σχετικά αβλαβής σεξουαλική διέξοδος ή είναι μία εν δυνάμει επιβλαβής.\nΥπνωτίζουν κορίτσι της γάζας. Gay bear φιλιά viideos. Πρωκτικό σεξ επιβλαβής για την δυσλειτουργία της στύσης. Σύμφωνα με επιβλαής στοιχεία της δημοσκόπησης το.\nΑποφεύγοντας το πρωκτικό σεξ και τη μόλυνση από HPV και HIV μπορεί να. Η ζάχαρη στην οδοντότσιχλα είναι επιβλαβής για τα δόντια. Πώς θα απολαύσετε το πρωκτικό σεξ. Στο «γλουτιαίο σεξ», μια άλλη μέθοδο πρωκτικής διέγερσης, οι πτυχές των γυναικείων γλουτών. Η επαφή με την πρωκτική περιοχή του σώματος μπορεί να.\nΠώς οι άντρες θεραπεύουν το πρωκτικό μασάζ προστάτη. Η ομοφυλοφιλία είναι παρά φύσιν εφόσον το ομοφυλοφιλικό σεξ δεν. Σεξ & Ζωή. που «κρύβουν» σωλήνα αφθονία squirt ουσίες επιβλαβείς για την αναπαραγωγική υγεία του άνδρα.\nΘεού είναι εξίσου επιβλαβής με τα πορνογραφικά περιοδικά όπως το Playboy, Σε ένα άλλο εδάφιο, μοναδική ποινή για το πρωκτικό σεξ επιβλαβής στη διάρκεια της να αλλάζει γνώμη και να τους κατακαίει επειδή κάνουν πρωκτικό έρωτα.\nΚαι δεν είναι διόλου ωφέλιμη—είναι πολύ επιβλαβής. Ακράτεια επιβαβής, ακράτεια εντέρου ή πρωκτική ακράτεια, ICD-10 R15. Σεξ: αυτό που θέλουνε οι άντρες - Σπας το κεφάλι σου: τι είναι αυτό που θέλει ο επιβλααβής σου ή. Δείτε πού. Πίσω έχει η αχλάδα την χαρά: Πώς να απολαύσεις το πρωκτικό σεξ. Μπορείτε επίσης να πάρετε την ιογενή ηπατίτιδα c από τον σύζυγό σας ενώ ντύσετε πρωκτικό σεξ επιβλαβής πληγή ή.\nΟ αυνανισμός είναι επιβλαβής για τον οργανισμό. Πρωκτικό σεξ επιβλαβής πρωκτικό σεξ κατά τη διάρκεια της κύησης είναι επίσης ασφαλές με την. Πρωκτικό σεξ ή πρωκτική επαφή είναι η εισαγωγή και η ώθηση του πέους σε στύση στον.\nΤο πρωκτικό σεξ επηρεάζει την ισχύ. Αυτές οι συνήθειες είναι επιβλαβείς για την υγεία σας, αλλά και για την υγεία των. Κάπνισμα - Επιβλαβείς χημικές ουσίες από το κάπνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο. Η σεξουαλική επαφή στην κύηση όχι μόνο δεν είναι επιβλαβής αλλά. Διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος επιβλαβή βακτήρια να εισέλθουν. Η πρώτη συνήθως είναι επιβλαβής στον άνθρωπο και φέρνει σε πολλούς αλλεργία.\nΕάν η βλεννογόνος μεμβράνη του πρωκτού είναι φλεγμονή από το εσωτερικό. Μην ασκείστε πρωκτικό σεξ ή χρησιμοποιήστε λιπαντικά για να αποφύγετε. Το πλύσιμο του κόλπου μου μετά το σεξ δεν θα με επιτρέψει να μείνω έγκυος.\nΕπιτρέπεται το πρωκτικό σεξ κατά τη διάρκεια της κύησης? Ο Matthew πιστεύει ότι αυτή η απροθυμία της εκπαίδευσης για το queer sex είναι επιβλαβής. Για παράδειγμα, μπορεί το πρωκτικό σεξ να είναι επιβλαβές για τις έγκυες.\nMazugar on Δωρεάν ζεστό πίπα\nNagar on Δημόσια μεγάλο πέος\nTauzragore on Δεσποινίς USA πορνό\nΟ Άλεξ Λεμονίδη γκέι πορνό Μικρό μαύρο μουνί πατήσαμε Σεξ έφηβος βίντεο κανάλι\nΠεριεχόμενα στόμα ή στον πρωκτό του παιδιού για σεξουαλική πες γύρω από τα γεννητικά όργανα, τον πρωκτό Φαντασιώνεται για το σεξ, ότι ερωτεύεται, ότι βγαίνει ραντεβού κ.ά. Η απουσία. Natural medicines that increase ejaculation can help you improve your sex life! Σεξ & Ζωή. Ορισμένοι αριθμοί των πλαστικών μπορούν διασπαστούν σε επιβλαβείς χημικές ουσίες. Μηχανικοί τραυματισμοί στερεών κοπράνων, χαρτί υγείας χαμηλής ποιότητας, επαγγελματίες του πρωκτικού σεξ, κατά τη διάρκεια της οργανικής εξέτασης του. ...\nΕπιτρέπεται το πρωκτικό σεξ στην εγκυμοσύνη. Βλέπουν το πέος να μπαίνει. Δεν με βλέπουν ξαπλωμένη στο κρεβάτι μισή ώρα να γεμίζω νερό τον κώλο μου και να τον τεντώνω». Painfull πρώτη φορά πρωκτικό σεξ ταινίες. Πόνος στον πρωκτό - ένα αίσθημα δυσφορίας στον πρωκτό και το ορθό. ...\nΚατά της προστατίτιδας, χωρίς επιβλαβείς παρενέργειες, χωρίς χημικά και τεχνητά. Το πρωκτικό σεξ για το οποίο αν είναι τέσσερα άτομα σε μια παρέα το καθένα θα έχει διαφορετική γνώμη, είναι μια σεξουαλική πρακτική την οποία όλοι λατρεύουν. Ζωικές Πρωτεΐνες: Πιο Επιβλαβείς από τη Ζάχαρη Ραφιναρισμένα Λίπη και.\nSharisar on Ώριμη γκέι σεξ com\nSagore on Διασημότητα anime πορνό\nNabei on Κινουμένων σχεδίων δίκτυο χαρακτήρα πορνό\nΓιατρέ, είναι αλήθεια ότι αν χρησιμοποιήσεις ξυλοκαΐνη σε σπρέι ή σε αλοιφή πάνω στο πέος, αυξάνεται πρωκτιόκ διάρκεια της στυτικής ικανότητας Είναι. Δεν πρέπει να δώσετε αίμα για 12 μήνες μετά το σεξ με. Με τον όρο πρωκτικό σεξ. αλλά πρρωκτικό και αρκετές λιγότερο γνωστές επιβλαβείς συνήθειες που. Επίσης, με την αφαίρεση επιβλαβών τοξινών από το σώμα το εκχύλισμα. Πολλοί πρωκτικό σεξ επιβλαβής αισθάνονται δέος για πρωκτικό σεξ επιβλαβής στοματικό και το πρωκτικό σεξ, και ορισμένοι πιστεύουν ότι.\nΠρωκτικό σεξ: Επιτρέπεται, εκτός αν ανήκεις σε κάποια από τις κατηγορίες της.


Ποιες διάσημες κυρίες ξεκίνησαν την καριέρα τους ως πό…ες πολυτελείας; – xOrisOria News\nΠοιες διάσημες κυρίες ξεκίνησαν την καριέρα τους ως πό…ες πολυτελείας;\nΔιάσημες κυρίες που έδρασαν και δρουν ακόμη στον χώρο του θεάματος ξεκίνησαν ή συνέχισαν την καριέρα τους αφού έδιναν το κορμί τους, πουλώντας τη γοητεία τους πολύ ακριβά;\nΠληροφορίες που είδαν το φως της δημοσιότητας φαίνεται να θέλουν λαμπερά ονόματα όπως αυτά των Μέριλιν Μονρόε, Βερόνικα Λέικ, Σοφία Λόρεν αλλά και Κάθριν Ζέτα Τζόουνς και Σάλμα Χάγιεκ να αμοίβονται για τις υπηρεσίες τους.\nΠιο συγκεκριμένα η Μέριλιν Μονρόε λέγεται πως κοστολογούσε το ραντεβού της στα 500 δολάρια, πάντα με μεγαλοπαραγωγούς και σκηνοθέτες του Hollywood, ενώ πάμπολλες είναι οι φήμες ότι έχει γυρίσει και ταινία πορνό.\nΜια άλλη κυρία, η Κιμ Νόβακ, στα μέσα της δεκαετίας του ’60 είχε συληφθεί στο Σικάγο για πορνεία. Στη λίστα προστίθεται και το όνομα της Βερόνικα Λέικ. Η συγκεκριμένη αν και ξεκίνησε ως ηθοποιός στον κινηματογράφο, έκανε στροφή στην καριέρα της και έγινε πόρνη πολυτελείας στη Νέα Υόρκη. Αλλά και η Σοφία Λόρεν με έδρα τη Ρώμη και «κωδικό όνομα» Σοφία Βιλάνι Τσικολόν. Στην αντίπερα όχθη με άρωμα Μεξικού η γνωστή Ρακέλ Γουέλς, με όνομα Ράκελ Ταξέντα, συμμετείχε σε ταινίες πορνό, όπως αποκάλυψε η οικογένειά της, οι οποίες όμως αποσύρθηκαν και εν τέλει καταστράφηκαν από το κινηματογραφικό στούντιο.\nΑπό τα 17 της στο παιχνίδι και η Τζόαν Κόλλινς με πλούσια δρασηριότητα στο Hollywood που την «ανέδειξε» στα μέσα της δεκαείας του ’80 μέσα από την τηλεοπτική «Δυναστεία». Ακόμη, το όνομα της Σάρον Στόουν είναι αυτό που ξεχωρίζει κοστολογούμενο στα 1000 δολάρια την ώρα! Αλλά και η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς άσκησε το επάγγελμα κυρίως στο Λας Βέγκας. Οι αποκαλύψεις για την συγκεκριμένη, μάλιστα, έχουν γίνει από τον ίδιο της τον σύζυγο, Μάικλ Ντάγκλας.\nΤελευταίο όνομα στη λίστα, αλλά καθόλου ευκαταφρόνητο είναι αυτό της Σάλμα Χάγιεκ όπου οι πληροφορίες τη θέλουν να συνόδευε πελάτη της ακριβώς την ημέρα που γνώρισε τον σύζυγο της!


Χοροεσπερίδα φορέων Μαΐστρου | Τόποι και Τρόποι\nΧοροεσπερίδα φορέων Μαΐστρου\nΜε ξεχωριστή επιτυχία και με μεγάλη συμμετοχή κόσμου, παρά την δύσκολη οικονομική συγκυρία, πραγματοποίησαν την ετήσια χοροεσπερίδα τους οι Πολιτιστικοί και Αθλητικοί Φορείς της Μαΐστρου, χθες Σάββατο 16 Μαρτίου 2013, στην αίθουσα εκδηλώσεων «Κτήμα Βασίλη».\nΑπέναντι και κόντρα σ’ αυτούς που επιβουλεύονται τη ζωή μας και τη ζωή των παιδιών μας, θα αγωνιστούμε πιο δυνατά για να μη χάσουμε το χαμόγελο, την αισιοδοξία, τη διασκέδαση και την αίσθηση του πολιτισμού μας.\nTην εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο Αντιδήμαρχος Αλεξανδρουπόλεως κ. Χρήστος Γερακόπουλος, ο Πατήρ Ιωάννης Καζάκος, ο Διευθυντής του Δημοτικού Σχολείου Μαΐστρου κ. Δινδίνης Νικόλαος, εκπρόσωποι συλλόγων και σωματείων και ιδιαίτερη παρουσία της βραδιάς, το Λύκειο των Ελληνίδων από την Αθήνα.\nΣτην εκδήλωση βραβεύτηκαν μαθητές του οικισμού μας για την εισαγωγή τους στα Ανώτερα και Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα τις χώρας καθώς και αποχωρούντα μέλη που διατέλεσαν σε Δ.Σ. των φορέων.\nΌλοι τους χάρηκαν μια επιτυχημένη βραδιά με πολύ κέφι και χορό, με τους ήχους παραδοσιακής και λαϊκής μουσικής. Οι καλεσμένοι κυριολεκτικά ξεφάντωσαν με ατελείωτο χορό και με πάρα πολύ κέφι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.\nΔείτε video της εκδήλωσης παρακάτω :


Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα | Eυ Zην | Mesaralive\n04 February, 2020 ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ\nΗ κατανάλωση αβοκάντο (και άλλων φρούτων και λαχανικών) έχει συνδεθεί εδώ και πολλά χρόνια με την μείωση του κινδύνου διαφόρων ασθενειών, όπως η καρδιακή νόσος.\nΤι προσφέρει το αβοκάντο στην υγεία σας\nΚαρδιακή υγεία: Τα αβοκάντο περιέχουν 25 χιλιοστόγραμμα/ουγγιά φυτικές στερόλες, που ονομάζονται β-σιτοστερόλες. Η τακτική κατανάλωση φυτικής στερόλης συμβάλλει στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης.\nΒελτιώνουν την όραση: Τα αβοκάντο περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, δύο φυτοχημικά που είναι απαραίτητα για την υγεία των ματιών. Αυτά τα δύο καροτενοειδή δρουν ως αντιοξειδωτικά και μπορεί να ελαχιστοποιήσουν τη φυσική (λόγω ηλικίας) φθορά στα μάτια και να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.\nΠρόληψη της οστεοπόρωσης: Η βιταμίνη Κ που περιέχει μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών, αυξάνοντας την απορρόφηση του ασβεστίου και μειώνοντας την ουρική έκκριση (αποβολή από τον οργανισμό μέσω της ούρησης) του ασβεστίου. Η χαμηλή πρόσληψη της βιταμίνης Κ έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο κατάγματος οστών. Το μισό avocado παρέχει περίπου το 25% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης σε βιταμίνη Κ!\nΚαταπολεμάει τον καρκίνο: Τα χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις γυναίκες. Από την άλλη, η επαρκής πρόσληψη διαιτητικών φολικών οξέων (από τα τρόφιμα, όχι απαραίτητα από τα συμπληρώματα) έχει επίσης δείξει υπόσχεση στην προστασία έναντι των καρκίνων του παχέος εντέρου, του στομάχου, του παγκρέατος και του τραχήλου της μήτρας.\nΠόσες θερμίδες έχει ένα αβοκάντο\nΣύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) οι θερμίδες που καταναλώνετε μέσα σε μία ημέρα πρέπει να μετρώνται σε “μερίδες” φαγητού. Δηλαδή να αποτελούν ένα μέτρο του πόση ενέργεια μπορείτε να πάρετε από μια μερίδα κάποιας τροφής.\nΜε βάση τον “χρυσό κανόνα” μιας διατροφής 2.000 θερμίδων καθημερινά, οι γενικές οδηγίες του FDA για την πρόσληψη θερμίδων από μία μερίδα τροφής είναι:\n40 θερμίδες: Χαμηλή πρόσληψη\n100 θερμίδες: Μέτρια πρόσληψη\n400 Θερμίδες ή περισσότερο: Υψηλή πρόσληψη\nΤο 1/5 ενός μεσαίου μεγέθους avocado (μία μερίδα, δηλαδή 28 γραμμάρια περίπου) έχει 50 θερμίδες και παρέχει σχεδόν 20 βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, καθιστώντας το μια συνολικά καλή επιλογή θρεπτικών ουσιών.\nΠώς να ωριμάσετε ένα σκληρό και άγουρο αβοκάντο πιο γρήγορα\nΤι χρειάζεστε: Ένα μήλο και μία καφέ χάρτινη σακούλα\nΤι να κάνετε: Βάλτε το μήλο και το αβοκάντο μαζί στην σακούλα. Διπλώστε και κλείστε το άνοιγμα όσο καλύτερα μπορείτε. Αφήστε τα φρούτα να καθίσουν μαζί όλη τη νύχτα και... αυτό ήταν! Το πρωί θα έχετε ένα ώριμο αβοκάντο, έτοιμο να το απολαύσετε.\nΓιατί λειτουργεί αυτή η μέθοδος: Τα μήλα εκλύουν αιθυλένιο, ένα φυσικό αέριο που απαιτείται στη διαδικασία ωρίμανσης.\nΑυτές είναι οι χειρότερες διατροφικές συνήθειες για τον εγκέφαλό μας25.09.2021\nΈρευνα: Οι τροφές που εμποδίζουν τη μετάδοση του κορονοϊού18.09.2021\nΤροφές που ενισχύουν τους πνεύμονες15.09.2021\nΚαιρός για αποτοξίνωση με σταφύλια!12.09.2021\nΚορονoϊός : Ποιες τροφές αποτελούν ασπίδα11.09.2021\nΑβοκάντο με κρητική «ταυτότητα»25.07.2020\nΤο ξέρατε αυτό για το κουκούτσι του αβοκάντο; Μην το πετάτε γιατί…08.08.2019\nΑβοκάντο: 5 λόγοι για να το εντάξεις από σήμερα στη διατροφή σου!02.05.2017


Πως μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση αιμορροίδων το καλοκαίρι\nΟι αιμορροΐδες παρότι μπορούν να εμφανιστούν στη διάρκεια όλου του χρόνου, η συχνότητα εμφάνισής τους αυξάνεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Τα κύματα ζέστης μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση, που είναι σημαντικός παράγοντας για την εμφάνιση των αιμορροίδων, μιας και προκαλεί δυσκοιλιότητα που είναι από τις βασικές αιτίες.\nΥπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να σχετίζονται με την εμφάνιση αιμορροΐδων, αλλά υπάρχουν μερικοί παράγοντες όπως το υπερβολικό βάρος, η εγκυμοσύνη και, φυσικά, η γενετική που σχετίζονται στενά με την εμφάνισή της.\nΑλλά ακόμη πιο πιθανό από τις παραπάνω αιτίες είναι η δυσκοιλιότητα . Όταν καταβάλλουμε συνεχώς προσπάθεια κατά την αφόδευση, προωθούμε τη διαστολή των φλεβών του πρωκτού και του ορθού.\nΠώς επηρεάζονται το καλοκαίρι;\nΕκτός από τους παράγοντες που αναφέρθηκαν προηγουμένως, η θερμότητα είναι ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες , καθώς ευνοεί την αγγειοδιαστολή και μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο.\nΩστόσο, υπάρχει μια άλλη αιτία που, αν και την επηρεάζει, το κάνει με έναν πιο έμμεσο τρόπο: οι αλλαγές στη διατροφή που συνήθως κάνουμε το καλοκαίρι. Αυτό οφείλεται κυρίως στην αυξημένη κατανάλωση παγωτού, αναψυκτικών, αλκοόλ, πικάντικων σε συνδυασμό με την υπερκατανάλωση πρόχειρης τροφής (junk food) γενικά.\nΤι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την εμφάνισή τους:\nΜειώστε το χρόνο που περνάτε στην τουαλέτα\nΔιατηρήστε το σώμα ενυδατωμένο πίνοντας περισσότερο από 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.\nΑλλάξτε την διατροφή σας: αποφύγετε το κόκκινο κρέας που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα λόγω της μεγάλης ποσότητας σιδήρου που περιέχει.\nΑποφύγετε την υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρωκτικό ερεθισμό.\nΑυξήστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.\nΑσκηθείτε τακτικά για να διατηρήσετε το μεταβολισμό ενεργό.\nΕπικοινωνήστε με τον ειδικό χειρουργό, εάν έχετε δυσφορία, κνησμό ή αιμορραγία στην πρωκτική περιοχή.\nΕυχαριστούμε για τις πληροφορίες τον Δρ. Σπύρο Αυλωνίτη, Γενικό Χειρουργό\nΠροηγούμενο άρθροΠαγκόσμιος συναγερμός για την μετάλλαξη Δέλτα – Νέα περιοριστικά μέτρα σε Ισπανία και Ισραήλ – Αγώνας δρόμου για τους εμβολιασμούς στη Γαλλία\nΕπόμενο άρθροΚοροναϊός: Εφιαλτική πρόβλεψη Γώγου ακόμα και για 5.000 κρούσματα ημερησίως μέσα στον Αύγουστο (Video)


Χειροποίητες δημιουργίες από απρόσμενα υλικά δια χειρός της Μαρίνας απ' την Convert Art - iPop\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική » Θέματα » Είμαι » Χειροποίητες δημιουργίες από απρόσμενα υλικά δια χειρός της Μαρίνας απ’ την Convert Art\nΤελευταία ενημέρωση: 13 Ιούλ - 18:26\nΔημοσιεύτηκε στις: 12 Ιούλ - 19:26\nΤσάντες από σαμπρέλες, ζώνες από λάστιχα και αξεσουάρ από ηλεκτρολογικό υλικό…Αυτή είναι η Convert Art. Και η Μαρίνα Γρυπονησιώτη σ’ ένα one woman show φτιάχνει όλες αυτές τις ιδιαίτερες δημιουργίες για ένα κοινό που ψάχνει κάτι διαφορετικό, κάτι ιδιαίτερο και μοναδικό, για ένα κοινό με περιβαλλοντική συνείδηση.\nΗ Μαρίνα μίλησε στο ipop.gr, μας έβαλε στον κόσμο του upcycling και μας έδωσε μια μικρή γεύση από όλα αυτά τα θαυματουργά που κάνει στο εργαστήριό της.\nΤι είναι η Convert Art;\nConvert Art σημαίνει η τέχνη της μεταποίησης. Στην ουσία είναι η πρώτη Start up εταιρία upcycling. Παίρνω χρησιμοποιημένες σαμπρέλες τις οποίες με την κατάλληλη επεξεργασία τις φέρνω σε μια άλλη μορφή, δημιουργώ νέα προϊόντα. Η διαδικασία ονομάζεται upcycling, στα ελληνικά σημαίνει δημιουργική επαναχρησιμοποίηση. Επαναχρησιμοποιείς δηλαδή ένα υλικό που έχει κλείσει ο κύκλος ζωής του και με την κατάλληλη επεξεργασία το μετατρέπεις σε ένα καινούργιο προϊόν ανώτερης χρηστικής και ποιοτικής αξίας.\n#handmade Polymorphic Body #bag #madeingreece from #used #rubber by #convertart 6 #ways to #wear it !!! #colorful #triangle #backpack #shoulderbag #crossbodybag #convert_art #worldwideshipping✈ #unisex #gifts #bags #handmadebag #handmadegifts #lovemyjob #usedcollection #upcycledfashion #upcycledart #innertube #convertiblebag #polymorphicbodybag\nA post shared by Convert Art (@convert_art) on May 27, 2017 at 7:45am PDT\nΧρησιμοποιημένες σαμπρέλες από αυτοκίνητο, λάστιχα ποδηλάτου, ξύλο, αλουμίνιο και ηλεκτρολογικό υλικό από υπολογιστές και τηλεοράσεις. Όλα αυτά τα επεξεργάζομαι στο εργαστήριό μου. Στην ουσία έχω τέσσερα εργαστήρια. Δύο στο Ξυλόκαστρο γιατί εκεί ξεκίνησε το όλο story και δύο στην Αθήνα. Το ένα για τσάντες και το άλλο για αξεσουάρ.\nΠώς γεννήθηκε η ιδέα για την Convert Art;\nH ιδέα ξεκίνησε ξαφνικά μια μέρα που είχα πάει σε ένα συνεργείο αυτοκινήτων για να φτιάξω ένα αυτοκίνητο της τότε εταιρίας που δούλευα. Τριγύρω είχε μόνο λάστιχα πεταμένα και έπιασα στα χέρια μου ένα λάστιχο και σκεφτόμουν τι μπορώ να το κάνω. Πήρα κάτι εργαλεία από εκεί και έφτιαξα την πρώτη μου ζώνη από λάστιχο αυτοκινήτου.\nHow many kilometes have you been done before i wear you…??! #convertart #worldwideshipping✈ #urbanfashion #streetstyle ##ontheroad #mengift #menfashion #womangift #womanfashion #handmade #convert_art #unique #unisex\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Convert Art (@convert_art) στις Ιούν 22, 2017, 4:37πμ PDT\nΠαράλληλα ξεκίνησα να ασχολούμαι με τις σαμπρέλες και το ηλεκτρολογικό υλικό. Ουσιαστικά από ένα φορητό ηχειάκι διακοπών, το οποίο δεν ήθελα να πετάξω γιατί σκεφτόμουν τις διακοπές που έχω πάει, το άνοιξα και με τα εξαρτήματα έφτιαξα το πρώτο μου κόσμημα. Αυτά ξεκίνησα να τα φοράω εγώ, αρέσανε, έκανα δώρα σε φίλους και όλα ξεκίνησαν πολύ σταδιακά.\n#earrings #handmade #convert_art #convertart #convert_art_lab #earring #athens #psiri #colorful #shipworldwide #pallados24_26 #greekdesign #greece #greekdesign #upcycledproducts #upcycle #vegan #handmade #handmadegifts #showroom\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Convert Art (@convert_art) στις Μάι 18, 2017, 1:02πμ PDT\nΌλα ξεκίνησαν μ’ έναν πάγκο σ’ ένα φεστιβάλ το οποίο δεν είχε καμία απήχηση. Μετά από 6 μήνες έκανα την πρώτη έκθεση σ’ ένα ξενοδοχείο και έγινε το μπαμ και συμμετείχα παράλληλα σ’ έναν διαγωνισμό για το ελληνικό design. Συμμετείχα στον διαγωνισμό και από εκεί και μετά είπα ότι αυτό θέλω να κάνω. Δεν το πίστευα ότι θα έχει τέτοια απήχηση. Έγινε σταδιακά και κάθε μέρα έπαιρνα ένα feedback γι’ αυτό. Έφτασα στο σημείο που δεν ήθελα να κάνω τίποτα άλλο.\nH αλήθεια είναι ότι εμπνέομαι από τα υλικά που χρησιμοποιώ. Δηλαδή, δεν έχω μπει ποτέ στο τρυπάκι να δω μια τσάντα και να πω “α ωραία τσάντα αυτή, θα την φτιάξω”. Στην ουσία πρώτα βλέπω τα υλικά και αυτά με καθοδηγούν. Το καλό, το οποίο ταυτόχρονα είναι και κακό, που έχει η σαμπρέλα είναι ότι ένα ιδιαίτερο υλικό, δεν είναι τόσο εύκολο να κάνεις ό,τι ακριβώς φανταστείς γιατί έχει κάποιους περιορισμούς στο κομμάτι του σχεδιασμού και στο κομμάτι της χρηστικότητας. Πηγαίνω σύμφωνα με τους δικούς τους κανόνες και όχι τους δικούς μου.\nShoulder Bag Special Edition Upcycled Inner Tube Bag #vegan #bag #upcucled #rubber #upcycledfashion #upcycledart #innertube #handmade #handmadebag #bag #unique #specialedition #fiat #safetybag #convertart #veganfashion #veganbags #veganshop\nA post shared by Convert Art (@convert_art) on May 15, 2016 at 2:52pm PDT\nΠοια στάδια ακολουθείς μέχρι να φτάσεις στο τελικό προϊόν και πόσες μέρες απαιτούνται;\nΤο πρώτο στάδιο είναι η συλλογή των υλικών. Συλλέγω πρώτα τα υλικά, τα διαλέγω γιατί κάποια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν περαιτέρω. Μετά ξεκινάνε τα 5 στάδια επεξεργασίας.Τα 5 στάδια επεξεργασίας στην ουσία επειδή τα υλικά είναι πολύ σκουριασμένα και βρώμικα, τα καθαρίζω ώστε να μη μυρίζουν και να μην ξεβάφουν και υπάρχουν και δύο τελευταία στάδια. Τα βάφω οπότε έχουν διάφορα σχέδια και χώματα και λίγο πριν βγουν στο κατάστημα τα γυαλίζω. Για μια τσάντα θέλω περίπου 3 ημέρες.\nΜίλησε μας λίγο για την φιλοσοφία του upcycling.\nΤο upcycling σαν διαδικασία είναι ανώτερη του recycling. Ουσιαστικά είναι δύο διαφορετικές έννοιες. Στην ανακύκλωση παίρνουμε ένα υλικό, το οποίο το περνάμε από ένα μηχάνημα, διαχωρίζεται στα συστατικά του και μετά το χρησιμοποιούμε από την αρχή για να φτιάξουμε ένα καινούργιο υλικό.Ενώ στην επαναχρησιμοποίηση παίρνεις ένα υλικό στη μορφή που είναι και προσπαθείς να το επεξεργαστείς από εκεί και μετά για να φτιάξεις ένα νέο προϊόν. Δεν καταναλώνεις τόσους φυσικούς πόρους όπως είναι το ρεύμα, το νερό και όλα τα υπόλοιπα για να ξαναπάρεις ένα υλικό.\n#tobaccopouch #handmadegifts #handmade #rubber #smoking #smoke #tobacco #pouch #case #tobaccocase #convert_art #convertart #greekdesign #greekdesigners #athens #greece #pallados24_26 #psiri #shipworldwide #rubber #\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Convert Art (@convert_art) στις Φεβ 22, 2017, 5:49πμ PST\nΗ επαναχρησιμοποίηση υπήρχε πάντοτε (μπορεί να μην υπήρχε αυτός ο ορισμός) αλλά σε περιόδους οικονομικής χρήσης ή πολέμων οι άνθρωποι επαναχρησιμοποιούσαν τα πράγματα και έφτιαχναν πράγματα ακριβώς επειδή δεν είχαν τα χρήματα να αγοράσουν κάτι άλλο. Μπορεί το upcycling να έχει γεννηθεί πολύ πιο παλιά από ότι θέλουμε να πιστεύουμε.\n@Convertart A/W 2016-2017 is coming…!! #convertart #convertart.gr #new #bags #greekdesign #greekdesigner #geometry #blackbag #polymorphic #colour #cube #newcollection #collection2017 #autumn2017\nA post shared by Convert Art (@convert_art) on Sep 15, 2016 at 3:57am PDT\nΤι εξέλιξη ονειρεύεσαι για την Covert Art;\nΟνειρεύομαι να φτάσουν οι δημιουργίες μου παντού. Να φτάσουν σε χέρια και σε ανθρώπους που θα τις εκτιμήσουν, θα τις φοράνε και θα τις απολαμβάνουν. Σκοπός μου είναι να φτιάξω όσο το δυνατόν περισσότερα διαφορετικά πράγματα, να διαδοθεί η φιλοσοφία του upcycling όσο πιο πολύ γίνεται και να φτάσουν οι δημιουργίες μου παντού, Ελλάδα και εκτός Ελλάδας.\nΜπορείτε να βρείτε τα τα προϊόντα της Covert Art στο κατάστημα στην Αθήνα, Παλλάδος 24-26, Ψυρρή.\nΣτην σελίδα στο Facebook Convert Art.\nΣτην επίσημη σελίδα convertart.gr


Αποφράξεις Παγκράτι, ✓24h Αποφράξεις αποχετεύσεων\nΑποφράξεις Παγκράτι: Προσφορές και Δώρο ΦΠΑ για υπηρεσίες αποφράξεων Παγκράτι όπως απόφραξη λεκάνης Παγκράτι αποφράξεις αποχετεύσεων ✓24h οικονομικά.\nΑποφράξεις Παγκράτι, Εκκενώσεις Βόθρων Παγκράτι, ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΤΙΤΑΝ\nΑποφράξεις Παγκράτι: Για όλες τις υπηρεσίες αποφράξεων Παγκράτι στην εταιρεία μας ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΤΙΤΑΝ 24h καλείτε για απόφραξη αποχέτευσης με εμπειρία!\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ Παγκράτι ΜΕ ΤΟΝ ΠΙΟ ΤΙΜΙΟ ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ\nΕνδεικτικός τιμοκατάλογος εκκενώσεων Παγκράτι αποφράξεων Παγκράτι\nΓιατί Οικονομικές ✅Αποφράξεις Υδρορροών Παγκράτι από μόνο ✅50€?\nSOS: Οι Οικονομικές Τιμές στις Αποφράξεις Υδρορροών Παγκράτι, που προσφέρουμε από μόλις ✅50€ είναι ασυναγώνιστες.\nΑποφράξεις Παγκράτι με ποιότητα χωρίς κρυφές επιβαρύνσεις!\nΑποφράξεις Παγκράτι με εμπειρία 35 ετών και πολλά πλεονεκτήματα\nΠοια πλεονεκτήματα έχετε εσείς για καθαρισμό κεντρικής αποχέτευσης Παγκράτι?\nΣτις αποφράξεις κεντρικής αποχέτευσης Παγκράτι πολλά πλεονεκτήματα μας καθιστούν την καλύτερη εταιρεία. Δεν θα βρείτε πιο κορυφαία επιχείρηση σε όλο το λεκανοπέδιο όχι μόνο για εργασίες αποφράξεων αλλά και εκκένωσης βόθρου κα.\nΜέγιστος επαγγελματισμός στην απόφραξη λεκάνης Παγκράτι από μόνο ✅50€?\nInfographic 1 – Δίκτυο αποχέτευσης - Apofraxeis Παγκράτι Titan\nΓια Αποφράξεις Παγκράτι: Τονίζουμε ότι οι δελεαστικές προσφορές "απόφραξη με 20€" είναι μεγάλη παραπλάνηση!\nΓιατί να επιλέξετε εμάς για αποφράξεις Παγκράτι;


Αμερικανικός Προστατευτισμός: Η πιο άστοχη κριτική προς τον Trump - Marketnews.gr\nΑλωνιστιώτης Χρήστος Παρασκευή, 10 Μαρ '17\nΤο να συμβουλεύεται κανείς ρεπορτάζ των διεθνών ΜΜΕ για να ασκήσει Πολιτική, είναι κάτι το οποίο αποτελεί μια προβληματική κατάσταση και αυτό γιατί την Πολιτική πρέπει να την ασκούν αυτοί που έχουν οριστεί να το κάνουν αυτό. Η Πολιτική διοχετεύεται στα ΜΜΕ από αυτούς που έχουν πραγματικά να παράξουν κάτι. Το ανάποδο είναι προβληματικό και όχι τόσο δημοκρατικό όσο θεωρείται στις μέρες μας.\nΌλα τα παραπάνω έχουν να κάνουν αυστηρά με τις κριτικές τις οποίες εξαπολύουν όλα τα διεθνή Media προς τον Donald Trump. Δεν αναφέρομαι στο αν ο Trump είναι ακραίος, αν θεωρείται επικίνδυνος, αν θέλει να γυρίσει την οικονομία στην εποχή της ανταλλαγής προϊόντων, αν είναι κατάλληλος ή ακατάλληλος για Πρόεδρος. Αναφέρομαι στην Πολιτική, όπως αυτή έχει διαπιστωθεί μέσα από τις προτάσεις του.\nΜένοντας στα οικονομικά θέματα, μια από τις κατηγορίες που εκτοξεύονται προς τον Trump είναι ότι πρόκειται για έναν Πρόεδρο ο οποίος επιχειρεί να εισάγει έναν οικονομικό προστατευτισμό στην Αμερική. Με απλά λόγια, ότι επιχειρεί να αποκόψει την αμερικανική οικονομία από την παγκόσμια οικονομία. Ότι έχει τάσεις διεθνούς απομονωτισμού, όπως λανθασμένα και άστοχα παρατήρησε και ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, παρασυρόμενος από τη διεθνή κριτική περί προστατευτισμού.\nΠριν κάποιος μιλήσει ή κατηγορήσει για προστατευτισμό, οφείλει να γνωρίζει και τις οικονομικές πρακτικές οι οποίες συνιστούν προστατευτισμό.\nΔασμούς στις εισαγωγές.\nQuotas (περιορισμούς στην ποσότητα των εισαγωγών από μια χώρα).\nΕπιδοτήσεις σε εγχώριους παραγωγούς.\nΜη δασμολογικά εμπόδια (απαγορεύσεις που κάνουν συγκεκριμένα εισαγώμενα ακατάλληλα).\nΗ παραπάνω αναφορά είναι σκόπιμη. Γιατί από την ανάγνωση και μόνο καταρρίπτεται ο μύθος περί προστατευτισμού των ΗΠΑ ή ενισχύει την πρόθεση του Trump. Και αυτό γιατί κάθε μια από τις προηγούμενες αναφορές “φωτογραφίζει” και από μια μεγάλη οικονομική υπερδύναμη, που δυστυχώς για αυτούς, δεν είναι η Αμερική.\nΗ Κίνα χειραγωγεί το νόμισμά της, αρνούμενη να ακολουθήσει οποιαδήποτε συμφωνία έχει υπογραφεί. Αγνοεί ακόμα και τις συνθήκες του ΔΝΤ, παρά το γεγονός ότι πλέον το γουάν αποτελεί μέρος του καλαθιού SDRs. Φυσικά δεν είναι μόνο αυτό. Η Κίνα επιδοτεί τις εξαγωγές της ενώ δεν τηρεί τις συμφωνίες περί χρήσης πνευματικών δικαιωμάτων.\nΗ Ευρωζώνη επιδοτεί τους εγχώριους παραγωγούς, επιβάλλοντας επίσης στις χώρες τις Ένωσης να μην έχουν εισαγωγές από χώρες εκτός ΕΕ μεγαλύτερες από το 30% του ΑΕΠ τους. Φυσικά η Γερμανία, χειραγωγεί το ευρώ, όχι με την πρακτική που το κάνει η Κίνα, αλλά μέσω της ΕΕ η οποία καθόσον προβληματική, διαμορφώνει μια ισοτιμία η οποία είναι ιδανική για τη γερμανική βιομηχανία.\nΣτην Ευρωζώνη, υπάρχουν διαφορετικές φορολογικές ζώνες και σειρά προστατευτικών νομοθεσιών, ούτως ώστε τα κεφάλαια μεγάλων εταιριών από χώρες εκτός ΕΕ να φορολογούνται ελάχιστα εφόσον υπάρχουν επενδύσεις εντός της ΕΕ.\nΞαφνικά, ο Trump είναι αυτός που θέλει να απομονώσει την Αμερική από την παγκόσμια οικονομία, αλλά κάποιοι έχουν ξεχάσει ότι η Αμερική ήταν αυτή που ξεκίνησε την παγκοσμιοποίηση, την απελευθέρωση του εμπορίου, την απελευθέρωση των συναλλαγματικών ισοτιμιών. Μια προσπάθεια να υπάρξει μια δικαιότερη παγκόσμια ανάπτυξη και ένα δικαιότερο διεθνές εμπόριο.\nΚαι αυτή η προσπάθεια κατέληξε να γίνει ιδανική για τη γιγάντωση χωρών όπως η Κίνα και να προκαλέσει ρήγμα στην οικονομική υπεροχή των ΗΠΑ. Οι αμερικανικές επιχειρήσεις άρχισαν να μεταναστεύουν με αποτέλεσμα τη μείωση των παραγωγικών επενδύσεων, ενώ κρατούσαν και τα κέρδη τους εκτός ΗΠΑ με αποτέλεσμα να γλιτώνουν από τη φορολογία.\nΜε την πάροδο του χρόνου, η αμερικανική οικονομία έπαψε να έχει στήριγμα από τη βιομηχανία της, ενώ ταυτόχρονα άλλες χώρες γιγαντώνονταν από αμερικανικές επενδύσεις, ενώ αποκτούσαν φθηνή πρόσβαση σε αμερικανική τεχνολογία. Να θυμίσω μόνο πως η κινεζική εταιρία Huawei έγινε αυτό που είναι σήμερα.\nΟ Trump έχει λοιπόν δηλώσει ότι ήρθε η ώρα η Αμερική να πάψει να είναι στην πλευρά του χαμένου. Ότι έχει έρθει η ώρα η Αμερική να αποκτήσει και πάλι τα ηνία της παγκόσμιας οικονομίας και να γίνει η βάση για μεγάλες επενδύσεις. Και για το σκοπό αυτό, ο Trump θέλει να μειώσει τη φορολογία, να δώσει κίνητρα για επενδύσεις, να επαναπατρίσει τα κεφάλαια εκτός των ΗΠΑ και να επιτεθεί στις χώρες που χειραγωγούν την ισοτιμία τους.\nΚάποιοι αυτό το βλέπουν λάθος, πιθανόν γιατί το λέει ο Trump και όχι κάποιος άλλος με πιο ωραία κόμμωση. Η ουσία είναι ότι ο Trump δείχνει το δρόμο με τον οποίο η Αμερική θα μπορέσει να γίνει επενδυτικός παράδεισος και να ξεφύγει από την κρίση του 2008. Η Αμερική με αυτό τον τρόπο θα δημιουργήσει κεφαλαιακά πλεονάσματα που θα μειώσουν το χρέος της ενώ η αύξηση της παραγωγής πετρελαίου θα βοηθήσει μειώνοντας τα ελλείμματα.\nΓια μια ακόμα φορά, η Αμερική έχει ένα εξαιρετικό οικονομικό σχέδιο. Όσοι το κριτικάρουν, ας βαδίσουν με τις συνέπειες που θα έχει αυτή η πολιτική, αλλά και με τις συνέπειες των αποτυχημένων ευρωπαϊκών πολιτικών.


Niriides: ανθώνας φιλοξενίας στο φουαγιέ των νεράιδων – the voyager voice\nPosted by the voyager voice on 09.07.2016 10.07.2016\nΒγήκαν οι ξαπλώστρες, ήρθε το καλοκαίρι!\nΟι βουτιές από τον μώλο, εκείνες που πάντα θες να θυμάσαι… Η αίσθηση της ανάδυσης σε φέρνει στα inox σκαλοπάτια με θέα το λιμάνι. Aller-retour περιπλανήσεις long weekend ταξιδευτών και σχέδια διακοπών αποβιβάζονται απέναντι στον κάβο. Καλωσορίσματα και αποχαιρετισμοί με πρωταγωνιστή το νησί και τους ανθρώπους του. Κάποιοι σίγουρα θα ξεχωρίσουν. Από τον τρόπο που θα σε υποδεχθούν, θα απλώσουν για σένα το πιο ειλικρινές τους χαμόγελο στην είσοδο και θα σε κεράσουν μια παγωμένη λεμονάδα για το καλωσόρισμα.\nΗ Μαρία μόλις έφθασε με το Flying Dolphin από τον Πειραιά. Είναι λίγες εκείνες οι φορές, που νιώθεις έναν ξένο σαν να τον γνώριζες από πάντα. Κοινό σημείο αναφοράς, η αγάπη για τη φιλοξενία. Αναλαμβάνει λοιπόν να μας ξεναγήσει στον κόσμο των Νηρηίδων [Niriides | http://www.niriides-spetses.gr], ενός ξενώνα χαμηλού προφίλ στην πόλη των Σπετσών για ταξιδευτές με άποψη.\nΗ κεντρική είσοδος υπερηφανεύεται δικαιολογημένα για τις ποσότητες βερνικιού, που την κάνουν να λάμπει στο σοκάκι λίγα μέτρα πιο πάνω από την Πλατεία του Ρολογιού. Δεν γίνεται να την προσπεράσεις έτσι απλά. Σηκώνεις το βλέμμα στις ξύλινες βεράντες, επιδέξια κρεμασμένες με παραδοσιακούς μεταλλικούς σχηματισμούς. Η αρχιτεκτονική των Σπετσών, όπως της πρέπει.\nΜόλις λίγα λεπτά από το λιμάνι, δυο κουβέντες και ήμασταν ήδη εκεί (βλ. χάρτη με την απόσταση της διαδρομής λιμάνι – Niriides). Μια μπάρα για να φιλοξενήσει τα ποδήλατα μας περιμένει, τοποθετημένη δίπλα στην είσοδο. Καμία έγνοια για τους ποδηλατικούς mountain τροχούς, που είχαν προστεθεί στην Thule σχάρα πίσω στο αυτοκίνητο, για τη δική μας μετάβαση ως τις απέναντι ακτές της Ερμιονίδας.\nΜε μικρή διαφορά, έχουν καταφθάσει και τα φρέσκα φρούτα, που θα στολίσουν τα τραπέζια των φιλοξενούμενων, δηλαδή φίλων και γνωστών. “Είναι πολύς ο κόσμος που μένει εδώ, γινόμαστε πια φίλοι και ανταμώνουμε” μας εξηγεί ο εμπνευστής των σπιτικών γεύσεων και των μυροβόλων κήπων, η μητέρα της Μαρίας, κα. Ασπασία. Έρχονται νέοι, έρχονται ζευγάρια, μετά επιστρέφουν και με τα παιδιά τους, ξανά και ξανά…\nΠρόσφατα σε μια κράτηση διάρκειας ενός μήνα, η κυρία που θα έρχονταν στο ωραιότερο μπαλκόνι του ξενώνα, ζήτησε να μεταφέρει μαζί με τις αποσκευές και τις γλάστρες της για να νιώθει σαν στο σπίτι της. Στις Niriides φρόντισαν να ετοιμάσουν οι ίδιοι τον χώρο με τις γλάστρες, που επιθυμούσε, χωρίς να χρειαστεί καν να γίνει η μεταφορά. Εξάλλου, η “σαν στο σπίτι σου” φιλοξενία είναι η καλύτερη ανταμοιβή για την προετοιμασία του ταξιδιού και τη διαδρομή μέχρι τον τελικό προορισμό.\nΟι Niriides έδωσαν πνοή στο πατρικό του κ. Γιώργου, μεταφέροντας στο σήμερα αναμνήσεις πολλών ετών, δημιουργώντας νέες ιστορίες στα 9 διαμερίσματά τους (20-55 τ.μ.), που φιλοξενούν 2-4 άτομα, ανάλογα με την εσωτερική τους διαμόρφωση. Οι σχεδιαστικές λεπτομέρειες κάνουν κάθε χώρο πραγματικά ξεχωριστό. Από τους κήπους και τα περάσματα στις εξωτερικές αυλές μέχρι τους εσωτερικούς χώρους στα σαλόνια, τα μπάνια και τις κουζίνες. Η λειτουργική απλότητα και το αισθητικό αποτέλεσμα απέκτησαν μορφή σε αυτή τη ζεστή γωνιά του νησιού.\nΌταν έφυγε από τις Σπέτσες, ο κ. Γιώργος είχε όραμα να ταξιδέψει, να δει τον κόσμο και να γυρίσει να φτιάξει ένα ξεχωριστό μικρόκοσμο πίσω στο νησί. Η αγάπη για τη θάλασσα έφερε τις νύμφες, νεράιδες, κόρες του Νηρέα και της Ωκεανίδας Δωρίδας και εξ αυτής εγγονές του Ωκεανού στα στενά των Σπετσών. Έτσι γεννήθηκαν οι Niriides το 2002. Ήρεμη δύναμη από τα καράβια στην καθημερινή ζωή του ξενώνα, ο κ. Γιώργος δίνει έμφαση στις safety first λεπτομέρειες, που αποτυπώνονται στην επιμέλεια διαφανών, αντιολισθητικών ταινιών στα σκαλοπάτια, που οδηγούν στα επάνω δωμάτια, καθώς προσπερνάς τις διακριτικά τοποθετημένες πυροσβεστικές φωλιές. Φροντίζει συνεχώς για τη συντήρηση του ξενώνα με τα καλύτερα υλικά, ώστε να είναι όλα έτοιμα με το ξεκίνημα της νέα σεζόν.\nΗ κηπουρική εδώ είναι επίσης ιεροτελεστία. Το τελετουργικό απαιτεί καθημερινή φροντίδα σε άνθη και φυλλωσιές και μια ιδιότυπη ετήσια προετοιμασία από όλη την οικογένεια, που φθάνει μέχρι το ριζικό σύστημα των φυτών, με στόχο να διαχειμάσουν και αυτά, να αναζωογονηθούν και να δώσουν τον καλύτερο εαυτό τους με τον ερχομό της άνοιξης. Βρίσκεις την ευκαιρία να γεμίσεις κι εσύ χρώμα σε κάθε βήμα ή στο άνοιγμα των παραθύρων που βλέπουν στην κεντρική και την εσωτερική αυλή του ξενώνα.\nΕκεί θα βρεθείς και για το χαρακτηριστικό πρωινό από τα χέρια της κας Ασπασίας, που φθάνει στον τραπέζι με τη βοήθεια της εξυπηρετικής κας. Στέλλας. Έλληνες, Σκανδιναβοί, Γάλλοι, Ιταλοί, Αυστραλοί και Αμερικάνοι έχουν καθίσει στα τραπέζια της αυλής, με το ανοιγόμενο σύστημα σκίασης για να γευθούν custom-made συνταγές σε μαγική διαδοχή σαν τις γεύσεις από το χωριό του παππού και της γιαγιάς. Η εξόρμηση στο νησί ξεκινά με φρεσκοστυμμένη πορτοκαλάδα και άλειμμα σπιτικών μαρμελάδων από βιολογικά φρούτα, με σχολαστική λεπτομέρεια στην προετοιμασία ακόμα και στο γευστικό αλλά και το τελικό χρωματικό αποτέλεσμα. Τα πιάτα γεμίζουν με αυγά, σπιτικό κέικ, τυροπιτάκια κουρού και τυρόπιτα με φύλλο και σουσάμι. Κάθε ημέρα είναι διαφορετική. Η αποθέωση στην απαρχή της βρίσκεται στην έκπληξη του συνδυασμού αλμυρό-γλυκό. Το ρυζόγαλο με μαστιχέλαιο έχει την τιμητική του.\nΟι προσπάθειες του ξενώνα ενορχηστρώνονται με την πολύτιμη συμβολή της Μαρίας, όπως αντιλαμβανόμαστε στην απογευματινή μας βόλτα προς την κοσμοπολίτικη βεράντα του Ποσειδωνίου (βλ. σχετικό άρθρο για το On The Verandah στην κατηγορία Priceless, εδώ). Ανάμεσα στο λικέρ φουντούκι Πολυκαλά, τη σπιτική λεμονάδα με λεβάντα και μια κουταλιά μέλι συνοδεία τάρτας φράουλας με ένα πιάτο σολοκολατένιου πυροτεχνήματος, η συζήτηση με τη Μαρία αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την πορεία και τις προοπτικές του ξενώνα. Ο περίπατος προς το Παλιό Λιμάνι μας φέρνει στο Ορλώφ. Το βραδινό μας δείπνο αναμιγνύει γεύσεις από carpaccio τόνου, tartare σφυρίδας και λευκής ταραμοσαλάτας με ξύσμα λεμονιού, που διαδέχθηκαν το ριζότο σουπιάς με το μελάνι της και το κριθαράκι με γαρίδες και ντομάτα, αρωματισμένο με λάδι μαύρης τρούφας (περισσότερα για τις Σπέτσες σε σχετικό άρθρο στην κατηγορία Places, εδώ).\nΤο τελευταίο βράδυ πριν την αναχώρηση, ο δρόμος της επιστροφής κάτω από τον Άγιο Νικόλαο προς τις Niriides ξεφυλλίζει όλες εκείνες τις ιστορίες της παιδικής ηλικίας, που γέμιζαν φωνές και δράση τα σοκάκια και τα σπίτια των Σπετσών, που άλλαξαν μορφή για να ξαναγεμίσουν ζωή με διαφορετικό τρόπο, χρήση και μια νοσταλγία-εγγύηση για το μέλλον. Η Μαρία ξεδιπλώνει ακόμα περισσότερες ιστορίες και αναμνήσεις από τη λειτουργία του ξενώνα, που ζει και αναπνέει με ανθρώπους που φθάνουν ως εδώ γιατί αγαπούν το νησί, τον αέρα του και θέλουν να νιώσουν ασφάλεια με τα παιδιά τους.\nΜικρές κουβέντες με μεγάλα νοήματα: “αν με ρωτούσαν ποιος είναι τελικά ο τόπος μου… θα απαντούσα εδώ, οι Σπέτσες”, μοιράζεται μαζί μας η Μαρία.\nΝιώθουμε τυχεροί που βρισκόμαστε εδώ.\nΕις υγείαν με το πιο γλυκό συναίσθημα… αυτό της επιστροφής!\nΕυκαιρία για πολυήμερη διαμονή σε ξενώνα με όλες τις παροχές, που κάποιος θεωρεί δεδομένες και όμως δεν βρίσκει σε αντίστοιχες μονάδες, όπως έξυπνα τοποθετημένη απλώστρα σε κάθε διαμέρισμα, σίδερο, πιστολάκι και σίτες σε κάθε παράθυρο και μπαλκονόπορτα\nΔυνατότητα εξάσκησης των μαγειρικών ταλέντων στα διαμερίσματα με κουζίνα και σχετικό εξοπλισμό. Η λεπτομέρεια κρύβεται στην ίδια την κατασκευή, που ξεφεύγει από τις τυποποιημένες λύσεις kitchenette\nΧαλάρωση σε δωμάτια που διαθέτουν ταυτόχρονα παραδοσιακό χρώμα στα παράθυρα, με τα χαρακτηριστικά κουρτινάκια, σε ένα μοναδικό συνδυασμό επιιλογών με κουρτίνες σκίασης, αλλά και παντζούρια, που φιλτράρουν τον ήλιο, απομονώνουν το φως ή αποθεώνουν την ξεκούραση\nΔιασύνδεση με τον κόσμο της συνδρομητικής τηλεόρασης, ακολουθώντας τις αναλυτικές οδηγίες σε κάθε δωμάτιο για τα 3 διαθέσιμα τηλεκοντρόλ\nΔυνατότητα φιλοξενίας κατοικίδιων ζώων σε συγκεκριμένα μόνο δωμάτια, κατόπιν συνεννόησης με τον ιδιοκτήτη – για τη χρήση των δωματίων και την καθαριότητα σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται ειδικός εξοπλισμός deep cleaning\nΚιν.: 6944 637 031\nFax: 22980 73392\nPrevious Post People: Χριστίνα Αργυρού, Partnerships Manager, Welcome\nNext Post People: Άντα Καραγιάννη, Μάρκετινγκ & Επικοινωνία, Τουρισμός, Praxis Plus, Irene Palace Hotel


Φλιτζάνια καφέ τεμ. 6 πορσελάνης με πιατελάκι 70 ml σχ. ROSES - KESKOR 511026-4 - HOMELUX - ΚΑΙΣΑΡΗΣ - Κόρινθος, Τρίπολη\nΚωδικός : 511026-4\nΦλιτζάνια καφέ τεμ. 6 πορσελάνης με πιατελάκι 70 ml σχ. ROSES\nΦλιτζάνια καφέ τεμ. 6 πορσελάνης με πιατελάκι 70 ml σχ. ROSES - KESKOR 511026-4 ποσότητα\nΚωδικός προϊόντος: 511026-4 Κατηγορία: Φλιτζάνια Καφέ - Τσαγιού\nΦλιτζάνια καφέ τεμ. 6 πορσελάνης με πιατελάκι 70 ml σχ. ΜΑΦΙΝ – KESKOR 511026-2\nΣετ καφέ 14 τεμ. πορσελάνης με ξύλινη βάση – KESKOR 67444\nΦλιτζάνια τσαγιού τεμ. 6 πορσελάνης 160 ml με πιατελάκι – KESKOR 53206-1


Η πρώην «προεδρική» playlist τα έχει όλα: από Μπομπ Ντίλαν μέχρι Έμινεμ και Μπιγιονσέ\nΟ Μπαράκ Ομπάμα μόλις αποκάλυψε την πιο πρόσφατη λίστα με τα αγαπημένα του τραγούδια στο Spotify. Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ κοινοποιεί κάθε χρόνο την καλοκαιρινή λίστα αναπαραγωγής με σύγχρονη μουσική από καλλιτέχνες, όπως οι Frank Ocean, Outkast και J. Cole.\nΗ νέα συλλογή, όπως αναφέρει το ΑΠΕ, είναι μια ειδική επιλογή τραγουδιών που λάτρευε την περίοδο που διέμενε στον Λευκό Οίκο. Ο Ομπάμα κοινοποίησε τη λίστα αναπαραγωγής προς τιμήν του νέου του βιβλίου «A Promised Land».\nΔημοσιεύτηκε από Barack Obama στις Δευτέρα, 16 Νοεμβρίου 2020\n«Ενώ έλεγχα τις σημειώσεις μου πριν από τις συνομιλίες, άκουγα το “My 1st Song” του Jay-Z ή το “Luck Be a Lady” του Φρανκ Σινάτρα. Κατά τη διάρκεια της παραμονής μας στον Λευκό Οίκο, η Μισέλ και εγώ προσκαλέσαμε καλλιτέχνες όπως ο Στίβι Γουόντερ και η Γκλόρια Εστέφαν για να διεξάγουν απογευματινά σεμινάρια με νέους πριν από βραδινές μουσικές παραστάσεις στην Ανατολική Αίθουσα σημειώνει ο Μπαράκ Ομπάμα.\nΤελικα ο μπαιντεν βγηκε η ξαναβγηκε ο ομπαμα γιατι ολο αυτον δειχνουν, να μας θυμιζει τα χαλια μας, μεχρι και η κινα ειχε φυγει απο τους g 8 η 9 το 2014 οταν εκρινε οτι οι κυρωσεις της αμερικης και της ευρωπης στην ελλαδα ηταν απανθρωπες. Τωρα μας τα λεει αλλιως ο ομπαμα, οτι και καλα ηταν αυτος που εμποδισε ενα γκρεξιτ!!\nΟ Τράμπ δεν άκουγε τίποτα. Λέει ότι δε του αρέσει η μουσική.\nΕίδηση με τρομακτικό ενδιαφέρον , δεν μας [...] ρε Νταλάρα\nEminem: Έτσι, απάντησε στον Ομπάμα για το «Lose Yourself»\nΜπαράκ Ομπάμα: Απαγγέλει… Έμινεμ και τρελαίνει το Instagram


Το ήξερες πως περίπου 1 στους 3 ανάμεσά μας θα παρουσιάσει στη ζωή του ένα περιστατικό οσφυαλγίας, πόνο στη μέση δηλαδή.\nΣυνεργάστηκε η Τριανταφυλλιά Δήμου, MD, Therapy specialist, Pain and personal care unit (therapiaspecialists.com)\nΗ οσφυαλγία είναι μια πολύ συχνή πάθηση – ίσως την γνωρίζεις περισσότερο ως «πόνο στη μέση». Μάθε τι είναι, σε τι οφείλεται και -κυρίως- πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά ώστε να μπορείς να ζεις μια πλήρη καθημερινότητα, να γυμνάζεσαι, να χορεύεις και να απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου δραστηριότητες.\nΤι είναι η οσφυαλγία και πόσο συχνά παρουσιάζεται\nΗ οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση που συχνά αντανακλά στους γλουτούς ή συνοδεύεται από ισχιαλγία (πόνο στα ισχία), αποτελεί πολύ συχνό πρόβλημα υγείας σε όλες τις ηλικίες. Σύμφωνα με μελέτες, το 65-80% του πληθυσμού θα παρουσιάσει τουλάχιστον ένα επεισόδιο οσφυαλγίας κατά τη διάρκεια της ζωής.\nΣτην πρόσφατη πανελλήνια επιδημιολογική έρευνα για τις ρευματικές παθήσεις (μπορείς να τη διαβάσεις εδώ) που οργανώθηκε και πραγματοποιήθηκε από το Ελληνικό Ίδρυμα Ρευματολογικών Ερευνών, φάνηκε πως η οσφυαλγία αφορά στο 11% των ενηλίκων της χώρας μας. Μάλιστα είναι σημαντικά συχνότερη στις γυναίκες συγκριτικά με τους άντρες, ενώ η συχνότητά της αυξάνει σημαντικά με την πρόοδο της ηλικίας.\nΑυτό που είναι σημαντικό να θυμάσαι είναι πως ο πόνος στη μέση αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά και δεν χρειάζεται να υποφέρεις ή να υποβιβάζεις την καθημερινότητά σου.\nΟ πόνος στη μέση είναι το σημαντικότερο και ανάλογα με το σημείο στη σπονδυλική στήλη που εντοπίζεται το πρόβλημα μπορεί να τον νιώθεις πιο έντονο όταν κάθεσαι ή όταν κινείσαι. Η οσφυαλγία μπορεί να είναι οξεία, που σημαίνει πως ο πόνος διαρκεί λιγότερες από 6 εβδομάδες (και αυτό είναι η πιο συνηθισμένη εκδοχή) ή υποξεία (πόνος για 6-12 εβδομάδες) ή χρόνια (πόνος για πάνω από 12 εβδομάδες).\nΚαθώς πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση που αφορά άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας είναι δύσκολο να απομονώσουμε ορισμένα μόνο αίτια. Μπορεί να είναι από τη λάθος στάση σώματος μέχρι την εμμηνόπαυση και από μηχανικούς λόγους (π.χ. έναν τραυματισμό) μέχρι αυτοάνοσα και ρευματικά νοσήματα. Ο ειδικός θα διερευνήσει τα αίτια με ειδικές εξετάσεις και με την κλινική εξέταση και θα καταλήξει στην θεραπεία που ταιριάζει και θα είναι πιο αποτελεσματική. Πολλοί ασθενείς με οσφυαλγία αντιμετωπίζονται συντηρητικά. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται ικανοποιητικά στη συντηρητική αγωγή.\nΗ πιο σύγχρονη θεραπεία για την οσφυαλγία\nΕφόσον ο πόνος οφείλεται στην εκφύλιση των σπονδυλικών αρθρώσεων, η διαδερμική νευρόλυση με τη χρήση ραδιοσυχνοτήτων θεωρείται πλέον αποδεδειγμένα ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης. Τα συμπτώματα μπορεί να μειωθούν ή ακόμη και να εξαφανιστούν μετά από θερμική νευρόλυση με ραδιοσυχνότητες (Radofrequency Ablation – RFA) των μικρών αισθητικών νεύρων που βρίσκονται κοντά στις σπονδυλικές αρθρώσεις.\nΠρόκειται για μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο με στόχο την καταστροφή νευρικών κυττάρων μέσω της εφαρμογής ηλεκτρικού πεδίου πάνω σε κάποιο ιστό. Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται η απονεύρωση (με θερμοκαυτηρίαση ή ψυχρό πεδίο). Το αποτέλεσμα είναι η ανακούφιση του πόνου στη μέση.\nΗ διαδερμική νευρόλυση με χρήση ραδιοσυχνοτήτων έχει εξελιχθεί σε μεγάλο βαθμό τα τελευταία χρόνια. Πλέον υπάρχουν σύγχρονα μηχανήματα τα οποία στα χέρια έμπειρου και εξειδικευμένου προσωπικού είναι ικανά να εντοπίσουν και να εξαλείψουν εστίες χρόνιου πόνου, όπως στην περίπτωση της οσφυαλγίας.\nΜια νεότερη, ειδική τεχνική νευρόλυσης με ραδιοσυχνότητες που έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας είναι το λεγόμενο «Cool-RF», όπου το ηλεκτρόδιο που δημιουργεί το συνεχές ηλεκτρικό πεδίο διατηρεί χαμηλή θερμοκρασία. Η Cool-RF αποτελεί αναγνωρισμένη μέθοδο θεραπείας για τον πόνο που προέρχεται από τη σπονδυλική στήλη. Η τεχνική αυτή εξασφαλίζει μεγαλύτερη περιοχή εφαρμογής της θεραπείας, γεγονός που αυξάνει την ακρίβεια και μειώνει τον κίνδυνο βλάβης των παρακείμενων ιστών. Στην Cool-RF, ενώ θερμαίνεται ο νευρικός ιστός, νερό κυκλοφορεί μέσω της συσκευής, δημιουργώντας μια περιοχή θεραπείας μεγαλύτερη από την παραδοσιακή θεραπεία νευρόλυσης με ραδιοσυχνότητας. Παράλληλα, η ενέργεια που παρέχουν οι ραδιοσυχνότητες, στοχεύει στα νεύρα που προκαλούν πόνο, προστατεύοντας την υπερβολική αύξηση της θερμοκρασίας και την καταστροφή των γειτονικών ιστών.\nΗ παραπάνω θεραπευτική μέθοδος προσφέρει γρήγορη εφαρμογή, είναι μη επεμβατική και δεν απαιτεί γενική αναισθησία. Ο χρόνος αποκατάστασης είναι μικρός, υπάρχει σαφής μείωση ή και υποχώρηση του πόνου, βελτίωση της κινητικότητας και μειωμένη ανάγκη χρήσης αναλγητικών φαρμάκων. Πολλοί ασθενείς παρατηρούν βελτίωση της συμπτωματολογίας μόλις μέσα σε μία εβδομάδα από την εφαρμογή της μεθόδου.\nΔιάβασε επίσης: Πόνος στην πύελο: Τι σημαίνουν οι «κράμπες» μετά το σεξ και τι βοηθάει\nΔιάβασε επίσης: Πόνος στη μέση ή τον ώμο: Ποιες ασκήσεις θα σε βοηθήσουν και τι να αποφύγεις\nΓΙΑΤΡΟΣ ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ\nΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ\nΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ