Διαδικτυακές Πύλες - Δήμος Σιθωνίας - 217/2011\nΑρχική Σελίδα Ενημέρωση Πολιτών Αποφάσεις Δ.Σ. 217/2011\nΑ) Άμεση παρίσταται η ανάγκη ψηφίσεως εκτάκτου πιστώσεως εκ 32.733,40 € για την ενίσχυση και δημιουργία των εξής πιστώσεων:\n1) Στον Κ.Α. 02.10.6461 ποσού 3.000,00 € για τη δημιουργία νέας πίστωσης με τίτλο «Έξοδα δημοσίευσης οικονομικών καταστάσεων».\n2) Στον Κ.Α. 02.10.6463 ποσού 3.000,00 € για τη δημιουργία νέας πίστωσης με τίτλο «Έξοδα λοιπών δημοσιεύσεων Οικ. & Διοικητικών Υπηρεσιών».\n3) Στον Κ.Α. 02.10.6462 ποσού 3.000,00 € για τη ενίσχυση υπάρχουσας πίστωσης με τίτλο «Δημοσίευση προκηρύξεων Οικ. & Διοικητικού».\n4) Στον Κ.Α. 02.15.6277.0001 ποσού 13.000,00 € για τη ενίσχυση υπάρχουσας πίστωσης με τίτλο «Απεντόμωση-Απολύμανση-Μυοκτονία».\n5) Στον Κ.Α. 02.15.6474.0001 ποσού 10.733,40 € για τη ενίσχυση υπάρχουσας πίστωσης με τίτλο «Λειτουργία Φιλαρμονικής Δήμου Σιθωνίας».\nΓια το λόγο αυτό προτείνεται η αναμόρφωση του προϋπολογισμού οικ. έτους 2011 ως εξής: Μεταφέρει από το αποθεματικό κεφάλαιο πίστωση 32.733,40 € για τη δημιουργία και ενίσχυση των προαναφερόμενων πιστώσεων.\nΒ) Επίσης βάσει του άρθρου 38 παρ.2 του Ν. 3986/2011 (ΦΕΚ 152/01-07-2011, τεύχος Α), α) καθιερώνεται ειδική εισφορά αλληλεγγύης για την καταπολέμηση της ανεργίας. Η εισφορά αυτή υπολογίζεται σε ποσοστό δύο τοις εκατό (2%) επί των τακτικών αποδοχών και πρόσθετων αμοιβών και αποζημιώσεων όλων των μισθοδοτούμενων υπαλλήλων του Δημοσίου, Ν.Π.Δ.Δ., Ο.Τ.Α., καθώς και των υπαλλήλων όλων ανεξαιρέτως των Δημοσίων Επιχειρήσεων και Οργανισμών και των Ν.Π.Ι.Δ..\nβ)Καθιερώνεται ειδική εισφορά των ασφαλισμένων του Ταμείου Πρόνοιας των Δημοσίων Υπαλλήλων (ΤΠΔΥ) πέραν των προβλεπομένων, υπέρ του Ταμείου Πρόνοιας των Δημοσίων Υπαλλήλων. Η εισφορά αυτή υπολογίζεται σε ποσοστό ένα τοις εκατό (1%) επί των τακτικών αποδοχών και πρόσθετων αμοιβών και αποζημιώσεων όλων των δικαιούχων υπαλλήλων του Ταμείου. Για όσους υπαλλήλους του δεύτερου εδαφίου της προηγούμενης περίπτωσης δεν είναι ασφαλισμένοι στο ΤΠΔΥ η εισφορά υπολογίζεται σε ένα τοις εκατό (1%) επί των τακτικών αποδοχών και πρόσθετων αμοιβών και αποζημιώσεων, υπέρ του ΟΑΕΔ. Με κοινή απόφαση των Υπουργών Οικονομικών και Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης μπορεί να ρυθμίζεται ο τρόπος υπολογισμού, είσπραξης και απόδοσης της ειδικής εισφοράς αλληλεγγύης και κάθε άλλο αναγκαίο θέμα για την εφαρμογή της παρούσας παραγράφου.\nΓια το λόγο αυτό πρέπει να προβούμε στην τροποποίηση του προϋπολογισμού έτους 2011, για την ένταξη της ανωτέρω κράτησης ποσού 150.000,00 € τόσο ως έσοδο όσο και ως έξοδο στον προϋπολογισμό του Δήμου.\nΜέσω του αποθεματικού κεφαλαίου μεταφέρει συνολική πίστωση 32.733,40 € για τη δημιουργία και ενίσχυση των κάτωθι πιστώσεων:\nΒ) Αποδέχεται το ποσό των 150.000,00 € που αφορά κράτηση για ειδική εισφορά υπέρ ανεργίας.\nΔημιουργεί και εγγράφει πίστωση 150.000,00 € στον Κ.Α. 06.00.4131.0024 με τίτλο «Ειδική εισφορά υπέρ ανεργίας», το οποίο μεταφέρει μέσω που αποθεματικού κεφαλαίου, δημιουργεί και εγγράφει στον κωδικό εξόδων Κ.Α. 02.80.8231.0024 με τίτλο «Ειδική εισφορά υπέρ ανεργίας» και εγγράφει πίστωση 150.000,00 €.\nΗ απόφαση αυτή έλαβε αύξοντα αριθμό 217/2011.


10 κόλπα για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας - Με Υγεία\n10 κόλπα για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας\nΗ χρήση του κινητού μπορεί να βλάψει την υγεία σας αν μετατραπεί σε εθισμό. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μαζί σας 10 κόλπα για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας και να δώσετε ώθηση στην ευεξία σας.\nΑυτά τα 10 κόλπα για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας θα σας βοηθήσουν πολύ αν έχετε σκοπό να πάτε διακοπές ή αν απλά δε μπορείτε να διαχειριστείτε άλλο το άγχος. Δεν είναι σύμπτωση το γεγονός πως πολλοί άνθρωποι αποφάσισαν να ξεκινήσουν μια “αποτοξίνωση από το κινητό τους”, για λίγες ώρες τουλάχιστον, ώστε να φροντίσουν την πνευματική και συναισθηματική τους υγεία.\nΗ αλήθεια είναι ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορούν να γίνουν τόσο απαιτητικά που δε μπορούν να αφήσουν ένα άτομο να απολαύσει λίγες στιγμές ηρεμίας, καθώς λαμβάνει πολλές ειδοποιήσεις από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τη δουλειά.\nΈτσι, αν και μπορεί να τελείωσε το ωράριό σας, συνεχίζετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις που δε σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε με άλλους ανθρώπους.\nΜε βάση τα παραπάνω, μελέτες τονίζουν ότι η χρήση κινητών, μαζί με άλλες ηλεκτρονικές συσκευές, γίνεται μια εμμονική ρουτίνα που μας αναγκάζει να τα ελέγχουμε ανά λεπτό. Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.\nΓιατί θα πρέπει να ξεκολλήσετε από το κινητό σας;\nΗ μεγάλη ποσότητα πληροφοριών τις οποίες μας παρέχει η τεχνολογία, δημιουργεί νέες προκλήσεις αναφορικά με τη χρήση της προκειμένου να μη τεθεί σε κίνδυνο η υγεία μας. Οι νέες συμπεριφορές που δημιουργούνται δεν είναι πάντα υγιείς.\nΤο παραπάνω υποστηρίζει και η έρευνα. Εξάλλου, όσο βελτιώνεται η τεχνολογία, εφευρίσκονται και νέοι όροι. Παραδείγματος χάρη, υπάρχει η ακινητοφοβία ή νομοφοβία, δηλαδή ο παράλογος φόβος να φύγει κάποιος από το σπίτι χωρίς το κινητό, και αυτό προκαλεί άγχος σε όσους υποφέρουν από ακινητοφοβία.\nΕπίσης, υπάρχει η συνεχής ανάγκη να θέλετε να γνωρίζετε τι κάνουν οι επαφές σας, πράγμα γνωστό ως FoMO ή “φόβος μην χάσουμε το τι συμβαίνει”.\nΓι’ αυτό, παρά τα όσα πλεονεκτήματα των τεχνολογικών συσκευών, συχνά είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να ξεκολλήσετε. Παρακάτω, έχουμε 10 κόλπα για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας ώστε να μπορέσετε να ζείτε χωρίς άγχος.\nΑνακαλύψτε: Κατανοήστε τις αρνητικές επιδράσεις του άγχους\nΧωρίς να το καταλάβετε, μπορείτε να αναπτύξετε εξάρτηση από το κινητό σας. Έτσι, θα πρέπει να βάλετε σε εφαρμογή τεχνικές για να ξεκολλήσετε.\n1. Κρατήστε μόνο τις πιο χρήσιμες εφαρμογές.\nΣε αυτές περιλαμβάνεται το ημερολόγιο για παράδειγμα. Έπειτα, αφαιρέστε όσες καταναλώνουν τη μπαταρία του κινητού σας αλλά και τη δική σας εξαιτίας των αμέτρητων ειδοποιήσεών τους. Για να διαλέξετε τις εφαρμογές που θα διαγράψετε, σκεφτείτε πόσο τις χρησιμοποιείτε.\n2. Μοιραστείτε αυτή την πρόκληση με κάποιο άλλο άτομο.\nΑυτό το άτομο μπορεί να είναι ο/η σύντροφός σας, ένας φίλος ή μία φίλη, ακόμη και κάποιο μέλος της οικογενείας σας. Αν κάποιο άτομο κοντά σε εσάς ξεκολλήσει θα έχετε μεγαλύτερο κίνητρο. Έτσι, αντί να δίνετε προσοχή στο κινητό σας, θα μπορέσετε να οργανώσετε άλλα πράγματα μαζί ή να ευχαριστηθείτε αναζωογονητικές δραστηριότητες.\nΜια πολύ καλή ιδέα είναι να εφαρμόσετε τον ακόλουθο κανόνα: όταν περνάτε χρόνο μαζί έξω από το σπίτι, θα πρέπει να έχετε τα κινητά σας στην αθόρυβη λειτουργία. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να απολαύσετε τις στιγμές ενώ θα δυναμώνετε τη σχέση σας.\nΤο να προσέχετε συνεχώς τις ειδοποιήσεις σας, είναι ένα σημάδι ανησυχίας που μπορεί να σας κάνει να χάσετε κάτι ενδιαφέρον στην καθημερινή σας ζωή.\n3. Αποφύγετε τον συγχρονισμό των λογαριασμών σας για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας.\nΑντ’ αυτού, καθιερώστε ένα πρόγραμμα. Αν συγχρονίσετε τους λογαριασμούς ηλεκτρονικού ταχυδρομείου της δουλειάς σας θα δυσκολευτείτε περισσότερο να ξεκολλήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή θα σας χρειαστεί κάποιος πελάτης ή θα χρειαστεί να διορθώσετε ένα πρόβλημα οποιαδήποτε στιγμή.\nΧρησιμοποιήστε ένα πρόγραμμα για να οργανωθείτε και να αφήσετε πίσω στο γραφείο τη δουλειά σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να ξεκουραστείτε για περισσότερες ώρες.\nΊσως σας ενδιαφέρει: 5 υγιεινές συνήθειες για να γίνετε πιο ήρεμοι. Μάθετε περισσότερα\n4. Αφήστε το κινητό σας στην άκρη.\nΑξίζει να αφήστε στην άκρη για λίγο το κινητό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να κάνετε πιο ευχάριστες δραστηριότητες.\nΔεν είναι απαραίτητο να το βάζετε πάνω στο τραπέζι όταν τρώτε. Επίσης, δεν είναι απαραίτητο να το παίρνετε μαζί σας όπου πάτε στο σπίτι. Αφήστε το στην άκρη και ευχαριστηθείτε το φαγητό σας, ένα βιβλίο, μια κούπα τσάι, και αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Να θυμάστε ότι αν συμβεί κάτι έκτακτο θα το μάθετε όπως και να έχει επειδή δεν είστε εντελώς αποκομμένοι/ες από τον κόσμο.\n5. Καθορίστε έναν συγκεκριμένο χρόνο για να χρησιμοποιείτε το κινητό σας.\nΠροφανώς, θα έχετε πάντα κάποια εκκρεμότητα. Όμως, προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε το κινητό σας μόνο για συγκεκριμένο χρόνο και έπειτα αφήστε το στην άκρη. Έτσι, όπως γνωρίζετε ότι πρέπει να ξεκουράζεστε αρκετές ώρες, θα πρέπει να αφιερώνετε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα στο κινητό σας και έπειτα να κάνετε άλλες δραστηριότητες.\n6. Ρυθμίστε το κινητό σας στην αθόρυβη λειτουργία.\nΑν το κινητό σας δε δονείται ή δε χτυπά, μπορείτε να απασχοληθείτε σε άλλες δραστηριότητες. Το μυαλό σας θα είναι επικεντρωμένο εκεί, χωρίς να σκέφτεστε τίποτε άλλο. Θα πρέπει να επιλέγετε συχνά αυτή τη ρύθμιση, ειδικά όταν έρχεται η ώρα για ύπνο.\n7. Χρησιμοποιήστε ένα παραδοσιακό ρολόι.\nΑποφύγετε να χρησιμοποιείτε το κινητό σας σαν ξυπνητήρι. Αυτό θα σας επιτρέψει να ξυπνήσετε και να αφιερώσετε λίγα λεπτά στο κρεβάτι εντελώς ξεκούραστοι/ες, χωρίς να αισθάνεστε το βάρος να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις σας.\n8. Κάντε κάτι διαφορετικό για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας.\nΜάθετε μια καινούργια γλώσσα, προσπαθήστε να γράψετε ένα βιβλίο, να ζωγραφίσετε, ή να αφιερώσετε τον χρόνο σας σε πράγματα που ονειρεύεστε να κάνετε. Για να το πετύχετε αυτό θα πρέπει να ξεκολλήσετε από το κινητό σας για λίγο. Κάποιοι άνθρωποι περνούν ώρες λέγοντας ανέκδοτα ή ανταλλάσσοντας νέα ενώ θα μπορούσαν να διαθέσουν αυτόν τον χρόνο σε κάτι που πραγματικά τους παθιάζει.\n9. Βάλτε το κινητό σας σε λειτουργία πτήσης.\nΜάθετε να αφήνετε το κινητό σας σε λειτουργία πτήσης αν θέλετε να συγκεντρωθείτε σε άλλες σημαντικές δραστηριότητες.\nΑυτή είναι μια καλή επιλογή όταν κάνετε κάποιο άθλημα ή αφιερώνετε τον χρόνο σας σε κάτι άλλο. Όταν τελειώσετε μπορείτε να απενεργοποιήσετε αυτή τη λειτουργία και να ελέγξετε ό,τι θέλετε.\n10. Απενεργοποιήστε το.\nΑν ενώ τα δοκιμάσατε όλα, δυσκολεύεστε να ξεκολλήσετε από το κινητό σας τότε απλώς απενεργοποιήστε το και αναλογιστείτε τη χρήση που κάνετε με αυτή τη συσκευή.\nΑν αφότου εφαρμόσετε αυτά τα 10 κόλπα για να ξεκολλήσετε από το κινητό σας, έχετε την αίσθηση ότι δε μπορείτε να τα καταφέρετε, τότε ίσως ήρθε η ώρα να απευθυνθείτε σε έναν/μία ψυχολόγο για βοήθεια. Ο λόγος είναι πως πιθανόν να υποφέρετε από κάποιον εθισμό.\nΤο σημαντικότερο είναι να παραμείνετε ψύχραιμοι/ες. Στην αρχή, ίσως να δυσκολευτείτε να ξεκολλήσετε από το κινητό σας. Ωστόσο, θα συνειδητοποιήσετε σιγά-σιγά ότι μπορείτε να ζήσετε και χωρίς αυτό. Κάντε διαλογισμό ή γιόγκα για να φέρετε τη γαλήνη στη ζωή σας. Να θυμάστε πως το σημαντικότερο πράγμα είναι να είστε ήρεμοι/ες.\nΤέλος, αν νομίζετε ότι χρειάζεστε περαιτέρω βοήθεια και υποστήριξη, μη διστάσετε να δείτε έναν/μία επαγγελματία θεραπευτή/ρια.


«Γιορτάζουν» τα σκουπίδια στη Θεσσαλονίκη - Now24.gr\n«Γιορτάζουν» τα σκουπίδια στη Θεσσαλονίκη\n«Πολιορκημένες» από λόφους σκουπιδιών εξακολουθούν να βρίσκονται ολόκληρες γειτονιές του δήμου Θεσσαλονίκης, όπου η κατάσταση ειδικά στα στενά παραμένει δραματική.\nΑν και το ιστορικό κέντρο της πόλης έχει ήδη καθαριστεί για τις γιορταστικές εκδηλώσεις της απελευθέρωσης της πόλης και της 28ης Οκτωβρίου, η εικόνα στις γύρω γειτονιές του δήμου είναι απογοητευτική. Τα σκουπίδια ξεχειλίζουν από τους κάδους απορριμμάτων σχηματίζοντας «βουνά» που αποτελούν κίνδυνο για τη δημόσια υγεία.\nΌπως ανέφερε ο αντιδήμαρχος Ανακύκλωσης και Καθαριότητας, Θανάσης Παππάς, μέχρι στιγμής έχουν συγκεντρωθεί περίπου 2.000 τόνοι απορριμμάτων, ωστόσο στις γύρω γειτονιές εξακολουθούν να βρίσκονται στους δρόμους άλλοι 3.000 τόνοι προκαλώντας τις έντονες διαμαρτυρίες κατοίκων που παραμένουν εγκλωβισμένοι σε «βουνά» σκουπιδιών.\n«Έχουμε σοβαρό πρόβλημα στις γειτονιές εκτός κέντρου. Ωστόσο, την ίδια στιγμή οι δημότες κατεβάζουν περισσότερα σκουπίδια απ’ ό,τι υπό κανονικές συνθήκες, καθώς ελάχιστος πληθυσμός κράτησε τα σκουπίδια του στα μπαλκόνια», ανέφερε ο κ. Παππάς, εκτιμώντας πως ο κύριος όγκος των απορριμμάτων θα έχει συγκεντρωθεί μέχρι την Κυριακή. Όπως διευκρίνισε, σήμερα αναμένεται να γίνει αποτίμηση της κατάστασης ώστε στη συνέχεια «να καταστρωθεί ένα σχέδιο για το Σαββατοκύριακο για να μπορέσουμε να ικανοποιήσουμε τις περιοχές από τις οποίες δεν έχουμε πάρει τα σκουπίδια».\nΛηστεία σε βενζινάδικο στην Κρεστενα\nΕλληνική αποστολή στην Οδησσό!\nΑλλαγές στα δρομολόγια του μετρό λόγω της κατάληψης στο Κέντρο Ελέγχου


Οκάρο Γουάιτ: «Ήμασταν πολύ χαλαροί με ΤΣΣΚΑ» - Μπάσκετ - Ελλάδα - Παναθηναϊκός Μπάσκετ | sport-fm.gr: bwinΣΠΟΡ FM 94.6\nΟ Οκάρο Γουάιτ απέδωσε στη χαλαρότητα του Παναθηναϊκού την ήττα από την ΤΣΣΚΑ στη Μόσχα.\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 06/12/2021, 14:12\nΑυτοκριτική μέσω του blog του στην ιστοσελίδα του ΕΣΑΚΕ έκανε ο Οκάρο Γουάιτ για την ήττα του Παναθηναϊκού από την ΤΣΣΚΑ στη Μόσχα. Ο Αμερικανός φόργουορντ τόνισε την ανάγκη να κλείσει η παρένθεση στο αυριανό ματς με το Λαύριο (19:30) και εκείνο που ακολουθεί με την Άλμπα. Αναλυτικά αναφέρει:\nΘα πρέπει να αντιμετωπίσουμε το ματς με την δέουσα σοβαρότητα καθώς το Λαύριο είναι και φέτος μια πολύ καλή ομάδα. Να μπούμε με συγκέντρωση από την αρχή και να δείξουμε πως η εμφάνιση στη Μόσχα ήταν μια κακή παρένθεση. Αφού περάσει το ματς της Τρίτης θα ασχοληθούμε και με την Άλμπα».


Δέκα λόγοι για να στείλετε το παιδί σας στο μπάσκετ! - ΔΙΟΣΚΟΥΡΟΙ\nΔΙΟΣΚΟΥΡΟΙ > News > ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ > Δέκα λόγοι για να στείλετε το παιδί σας στο μπάσκετ!\nΕντάξει, το έχουμε καταλάβει πως ότι ξέραμε πρέπει να το ξεχάσουμε! Το σήμερα και το αύριο δεν θα έχουν σχέση με το χθες. Αλλά δεν θα σταματήσουμε και ν’ αναπνέουμε κιόλας.\nΗ ζωή συνεχίζεται. Η μάχη συνεχίζεται. Κι επειδή δεν μπορεί να πάνε όλοι οι Ελληνες μετανάστες στην Αυστραλία πρέπει να δούμε τι θα κάνουμε από εδώ και εμπρός.


Αφράτη καρυδόπιτα: Αγαπημένο γλυκό με πλούσια, σιροπιαστή γεύση - Koyzoylo.gr\nΑφράτη καρυδόπιτα: Αγαπημένο γλυκό με πλούσια, σιροπιαστή γεύση\nΥλικά για 6 άτομα 230 γραμ. σιμιγδάλι ψιλό 50 γραμ. αλεύρι μαλακό 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ 1½ κ.γλ. κανέλα 1/4 κ.γλ. γαρύφαλλο 1/4 κ.γλ. μοσχοκάρυδο 30 γραμ. κακάο 2 βανίλιες 1 πρέζα αλάτι 7 μεγάλα αβγά 200 γραμ. ζάχαρη 250 γραμ. καρυδόψιχα χοντροκομμένη 50 γραμ. σπορέλαιο 125 γραμ. σοκολάτα ψιλοκομμένη ή τριμμένη\n500 γραμ. νερό 1/2 λεμόνι χυμό και φλούδα 2 κ.σ. κονιάκ 500 γραμ. ζάχαρη\n200 γραμ. σοκολάτα ψιλοκομμένη 150 γραμ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά λίγο ψιλοκομμένο καρύδι λίγη τριμμένη σοκολάτα ή τρούφα σοκολάτας\nΕκτέλεση Όλα τα υλικά για την σιροπιαστή καρυδόπιτα, πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 βαθμούς C, στον αέρα. Στον κάδο του μίξερ με το σύρμα–φουέ ανάδευσης, βάζουμε τη ζάχαρη και τα αβγά. Χτυπάμε τα αυγά με τη ζάχαρη μέχρι να τριπλασιαστούν σε όγκο. Συνεχίζουμε για 7-8 λεπτά περίπου, ώστε να γίνουν κρέμα αφράτη, πυκνή με σατινέ υφή. Βάζουμε σε ένα μπολ τα στερεά υλικά, το σιμιγδάλι, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, την κανέλα, το αλάτι, τις βανίλιες, το γαρύφαλλο, το μοσχοκάρυδο και με το σύρμα ανάδευσης τα ανακατεύουμε. Ρίχνουμε απαλά τα στερεά υλικά στα χτυπημένα αβγά και τα διπλώνουμε με απαλές κινήσεις, με μαλακή σπάτουλα. Προσθέτουμε τα καρύδια και το σπορέλαιο και αναδιπλώνουμε απαλά το μείγμα. Ρίχνουμε την ψιλοκομμένη σοκολάτα και αναδιπλώνουμε απαλά ξανά. Το βάζουμε σε βουτυρωμένο στρογγυλό ταψί με διάμετρο 35 εκ. ή σε μακρόστενο, με μήκος 35 εκατοστά. Ισιώνουμε ομοιόμορφα την επιφάνεια. Ψήνουμε στους 170 βαθμούς στον αέρα, στη μεσαία σχάρα για 40′. Δεν ανοίγουμε την πόρτα του φούρνου, αν δεν περάσει ο χρόνος ψησίματος. Αφήνουμε να κρυώσει καλά.\nΒράζουμε τα υλικά για το σιρόπι σε μέτρια φωτιά, από την ώρα που θα πάρει βράση. Αν βράζετε σε χαμηλή φωτιά θέλει 5 λεπτά, ενώ αν βράζετε σε δυνατή θέλει 3 λεπτά. Αφήνουμε το σιρόπι να γίνει χλιαρό. Κόβουμε την κρύα, πλέον, καρυδόπιτα και σιροπιάζουμε ρίχνοντας λίγο λίγο το σιρόπι. Αφήστε τη να κρυώσει τελείως.\nΒάζουμε σε μπολ την ψιλοκομμένη σοκολάτα. Βράζουμε την κρέμα γάλακτος και μόλις αρχίσει να φουσκώνει περιχύνουμε τη σοκολάτα. Ανακατεύουμε με μαλακή σπάτουλα να γυαλίσει, να πυκνώσει, να γίνει βελούδινη. Έπειτα περιχύνουμε την καρυδόπιτα και αφήνουμε να σταθεί και να στερεοποιηθεί. Τέλος, πασπαλίζουμε με καρύδια τριμμένα και λίγο ξύσμα σοκολάτας ή τρούφα.


3μετρο Cichlid & Panaque tank - Page 13 - Greek Aquarist's Boards - Φόρουμ συζητήσεων γιά το χόμπυ του Ενυδρείου\nΣελίδα 13 από 16 « First < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 >\nΈχεις θέματα με εξάτμιση/υγρασίες;\nΤι να πουμε και μεις με τα "ποτηρια".... να σαι καλα να το χαιρεσαι φιλε, πραγματικα δεν υπαρχουν λογια για αυτο που εχεις κανει εκει....\nΠλάκα έχεις Νίκο\nΛίγα θεματάκια με υγρασία υπάρχουν αλλά τα έχουμε υπό έλεγχο με καλό αερισμό και κλιματισμό του χώρου. Σύντομα θα φτιάξουμε καπάκι.\nΈνα βιντεάκι του ενυδρείου\nΝα πάρει !!!! Ένα ποτάμι στο σαλόνι\nΓειά σου Κώστα μερακλή! Απόλαυση!\nΑααααααα... εσύ ΔΕΝ τρώγεσαι.\nΛοιπόν... εγώ βλέπω ατέλειες στο ενυδρείο σου... για παράδειγμα στα πρώτα δευτερόλεπτα του video είναι ολοφάνερο ότι εκεί στην αριστερή πλευρά γίνεται μπούλινγκ από αυτά τα μουστακοφόρα στο σισπίλουμ... ντροπή.-\nΝα πως φαίνεται ο... άσχετος.-\nΤο ενυδρείο μας τώρα\nΚαλη χρονια Κώστα! Πολύ ωραίο! Μου αρέσουν τα φυτά εκτός ! Είναι ορχιδέες και αν ναι ποιο είδος? Τις βρίσκουμε εύκολα?\nΚαλή χρονιά Στέφανε και Καλή χρονιά σε όλους\nΈχουμε μια γκάμα φυτών έξω από το νερό, από φτέρες, αρόδη, βρομελιάδες μέχρι μυρτώδη και ορχιδέες. Κάποια σπάνια, κάποια κοινά όπως Anubia barteri var. barteri, Microsorum pteropus που είναι εύκολα να τα προσαρμώσει εκτός νερού ο καθένας.\nΤα είδη μέχρι στιγμής είναι:\nAnthurium (δεν ξέρω είδος μέχρι να ανθίσει)\nΣε γλάστρες είναι 2 Paphiopedilum vietnamense\nΛογικά σύντομα θα βγάλει φύλλο εκτός νερού και ένας Bolbitis heudelotii\nΌταν μπει καπάκι, mister και πράσινος τοίχος στην πλάτη θα είναι πολύ πιο ωραίο\nΩραία πράγματα! Κώστα λιπάσματα βάζεις ? Πιστεύω ότι έστω μια φορά την εβδομάδα θα βοηθούσε!\nΜέχρι στιγμής μόνο ταμπλέτες υποστρώματος βάζω, JBL Pond Balls(πηλός με λίπασμα) και JBL Ferrotabs(κανονικά είναι για λίπανση στο νερό αλλά πολλοί τις χρησιμοποιούν ως ταμπλέτες υποστρώματος με καλά αποτελέσματα). Θα ήθελα να γίνουν μεγαλύτερες οι Cryptocoryne και τα Echinodorus είναι η αλήθεια. Κάποιες Cryptocoryne μεγαλώνουν ωραία, άλλες όχι και τόσο.\nΘα ήθελα την εμπειρία σου με τα λιπάσματα. Προτιμώ να βάζω μόνο ταμπλέτες αν γίνεται και λίπασμα στο νερό μόνο ότι είναι απαραίτητο χωρίς να έχω περίσσειες, να δουλεύω με χαμηλές συγκεντρώσεις λιπασμάτων στο νερό δηλαδή, κοντά στις τιμές των συστατικών που θα έβρισκαν στη φύση τα ψάρια και τα φυτά. Επίσης λόγο λίτρων χρειάζομαι φθηνή πηγή λιπασμάτων, όχι του ενυδρειακου χώρου πιθανότατα.\nΤι πιστεύεις λείπει και χρειάζεται να προσθέτω στο ενυδρείο; Από ταμπλέτες τι θα σύστεινες; Επειδή τα ψάρια σκάβουν, προσπαθώ να βάζω μόνο ταμπλέτες που διαλύονται και δεν αφήνουν υπολείμματα στο υπόστρωμα ώστε όταν τις σκάβουν, να μην φαίνεται τίποτα πάνω στην άμμο.\nΑυτή την στιγμή φαίνεται να υπάρχει μια ισορροπία στο ενυδρείο και τα φυτά να είναι σχετικά χαρούμενα(πέρα από το ότι τα κουρεύουν τα ψάρια που και που) αλλά σίγουρα δεν φτάνουν καν κοντά στις δυνατότητές τους ως προς το μέγεθος που μπορούν να αποκτήσουν. Θα ήθελα να τα δω όλα να γίνονται μεγάλα χωρίς όμως να είμαι από πάνω τους όλη την ώρα.\nΕπειδή έχεις low tech, δλδ δεν κάνεις χρήση co2 θα πρότεινα το duckweed index οπως αναφέρεται εδώ\nΦυσικά εάν έχεις καλή ανάπτυξη τότε δε χρειάζεται να βάλεις λίπασμα αναγκαστικά απλά όσο αυξάνεται η φυτομαζα φυσικά αυξάνονται και οι απαιτήσεις κυριως σε macro.\nΕαν θες να δοκιμάσεις θα έλεγα να αρχίσεις με diy σκόνες που πουλάνε σε γεωπονικά καταστήματα.\nΔεν γνωρίζω τη σύσταση των ταμπλετών που χρησιμοποιείς, εάν δεν έχουν macro NPK τότε στη θέση σου θα άρχιζα με αυτά.\nΘα μπορούσαμε μήπως να δίνουμε τα μακροσυστατικά για τα φυτά μόνο με ταμπλέτες στο υπόστρωμα; Ποιές ταμπλέτες θα σύστεινες; Οι τωρινές δυστυχώς δεν έχουν NPK μέσα, μόνο ιχνοστοιχεία και σίδηρο. Ήλπιζα πως το τάισμα των ψαριών θα επαρκεί αλλά μάλλον κάτι λείπει. Ακριβώς όπως το λες, όταν αυξάνεται η φυτομάζα, τα στοιχεία δεν φτάνουν... Και για να γίνουν τα φυτά τελικού μεγέθους και να διατηρηθούν εκεί, μάλλον θα θέλουν συμπλήρωμα σε NPK.\nΚώστα οι σκόνες που βάζουμε είναι υδατοδιαλυτές και απολύτως ασφαλείς για τα ενυδρεία. Σε ταμπλέτες δε γνωρίζω εάν υπάρχει κάτι αντίστοιχο, μια φορά δοκίμασα osmocote λίπασμα και δεν μπορώ να πω ότι είχε κάνει δουλειά.\nΚωστα παλια ειχα φτιαξει μπιλιες πυλου με ιχνοστοιχεια και καλιο.\nΣτην πιτα θα στις φερω μαζι με ενα εχινοδορο\nΕυχαριστώ πολύ Στέφανε και Δημήτρη!\nΤο καταλαβαίνω πως είναι ασφαλείς οι σκόνες γιατί στην ουσία πρόκειται για φυσικά άλατα που θα υπήρχαν στο νερό και στην φύση. Απλά έλεγα μήπως μπορεί να επιτευχθεί το ίδιο τελικό αποτέλεσμα μόνο με λίπανση στο υπόστρωμα. Αν μπορούσε θα ήταν βολικό γιατί μπορεί να γίνεται πιο αραιά απότι η λίπανση στο νερό που για να μην έχουμε πολλές περίσσιες συστατικών, καλό είναι να γίνεται πολύ συχνά με σπαστές δόσεις. Να το δοκιμάσω όμως.\nΩωωω, ευχαριστώ πολύ Δημήτρη Μάλλον θα αρχίσω να φτιάχνω και εγώ\nΑπλά έλεγα μήπως μπορεί να επιτευχθεί το ίδιο τελικό αποτέλεσμα μόνο με λίπανση στο υπόστρωμα.\nΑπό τα λίγα που ξέρω αυτό έχει να κάνει και με το φυτό, άλλα παίρνουν τα θρεπτικά τους κυρίως από την στήλη και άλλα από τις ρίζες.\nΚυρίως φυτά με μεγάλα ριζικά συστήματά μου αρέσουν και καλλιεργώ όπως Cryptocoryne, Echinodorus, Nymphaea, Aponogeton. Τα υπόλοιπα δεν με νοιάζουν τόσο αλλά και πάνε ok μόνα τους. Αυτά τα είδη θέλω να αναπτύξω μεγάλα.\nθα με κανεις να βγαλω καπακι και προσπαθω να το αποφυγω τοσο καιρο\nΕγώ είμαι να βάλω καπάκι αλλά δεν μου βρίσκονται τα 2 χιλιάρικα για υπερυψωμένο\nΟπότε απλά θα το φτιάξουμε μόνοι μας...\nκαλη ακουγεται η ιδεα σου για το υπερυψωμενο.\nπροφανως κατι εχεις στο μυαλο σου για την κατασκευη.\nθα περιμενω να το δω για να δω τι θα κανω κιεγω.\nπαντως κατι πρεπει να κανω.\nΨάχνωμαι για υλοποίησή της άμεσα, οπότε θα δεις σύντομα\nΒοηθαω αν χρειαστει και στους δυο σας!\nΚάθε βοήθεια πολύ πολύτιμη Δημήτρη\nΞεκίνησε η κατασκευή για την κάλυψη του ενυδρείου...\nΚαλή αρχή είμαι σίγουρος έχεις καλή βοήθεια και πως θα μας ενημερώνεις για την εξέλιξη των εργασιών! Θα γίνει τέλειο!


"ΑΠΟΨΕΙΣ": Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ...ΑΝΤΕ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΤΗ ΧΡΕΙΑΣΤΟΥΜΕ ΦΕΤΟΣ ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ ΣΤΑ ΠΙΛΟΤΙΚΑ!!!ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΘΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΣΣΕΥΟΥΝ ΣΕ ΚΑΘΕ ΔΑΣΚΑΛΟ!( ΑΚΟΥ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΓΙΑ 2 ΩΡΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΣΕ ΑΛΛΟ ΣΧΟΛΕΙΟ!!) ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΟΤΙ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΘΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΑ ΠΙΛΟΤΙΚΑ ΜΕ ΠΡΟΧΕΙΡΟΤΗΤΑ! ΟΡΙΣΤΕ ΤΩΡΑ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΕΙΧΕ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙ ΤΟ ΣΟΒΑΡΟ ΑΥΤΟ ΘΕΜΑ;;; ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΝΑ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕΙ Η ΔΟΕ ΕΞΟΜΟΙΩΣΗ ΤΩΝ ΩΡΩΝ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΜΑΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ!!\nΟ ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ...ΑΝΤΕ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΤΗ ΧΡΕΙΑΣΤΟΥΜΕ ΦΕΤΟΣ ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ ΣΤΑ ΠΙΛΟΤΙΚΑ!!!ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΘΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΣΣΕΥΟΥΝ ΣΕ ΚΑΘΕ ΔΑΣΚΑΛΟ!( ΑΚΟΥ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΓΙΑ 2 ΩΡΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΣΕ ΑΛΛΟ ΣΧΟΛΕΙΟ!!) ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΟΤΙ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΘΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΑ ΠΙΛΟΤΙΚΑ ΜΕ ΠΡΟΧΕΙΡΟΤΗΤΑ! ΟΡΙΣΤΕ ΤΩΡΑ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΕΙΧΕ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙ ΤΟ ΣΟΒΑΡΟ ΑΥΤΟ ΘΕΜΑ;;; ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΝΑ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕΙ Η ΔΟΕ ΕΞΟΜΟΙΩΣΗ ΤΩΝ ΩΡΩΝ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΜΑΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ!!\nΟχι στα φροντιστήρια! Ναι στα γυμναστήρια!\nΤο ότι τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά διατρέχουν τεράστιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων είναι απολύτως βέβαιο. Μελέτη της Β΄ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής στο Αττικό Νοσοκομείο, η οποία έγινε με τη συμμετοχή παιδιών από σχολεία του Περιστερίου, κατέδειξε ότι «η αρτηριακή πίεση και η σκληρία των αρτηριών αυξάνει με την αύξηση του σωματικού βάρους σε παιδιά σχολικής ηλικίας», όπως λέει ο κ. Λεκάκης. Με άλλα λόγια, τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά είχαν αρχίσει να εμφανίζουν τους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση καρδιαγγειακών!\nΜπορεί άραγε αυτή η σαφώς δυσοίωνη κατάσταση να αναστραφεί; Η μελέτη των γιατρών του Αττικού Νοσοκομείου θα\nμπορούσε να αποτελέσει πυξίδα για το τι μπορούμε να κάνουμε προς αυτή την κατεύθυνση. Οπως εξηγεί ο κ. Λεκάκης, «φάνηκε ξεκάθαρα ότι η σκληρία των αρτηριών αυξάνεται όσο αυξάνει ο χρόνος των εξωσχολικών “καθιστικών” εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων σε παιδιά σχολικής ηλικίας» . Οσο δηλαδή περισσότερο χρόνο περνάει το παιδί καθισμένο σε θρανία σχολείου ή φροντιστηρίου, τόσο οι αρτηρίες του σκληραίνουν.\nΑντίθετα, όπως προέκυψε από μελέτη που παρουσιάστηκε προσφάτως στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας στη Στοκχόλμη, η καθημερινή άσκηση στο σχολείο παίζει σημαντικό ρόλο στην αποφυγή παιδικής παχυσαρκίας σε σχέση με τη σχολική γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα (που είναι ο κανόνας για τα ελληνικά σχολεία).\nΤι πρέπει λοιπόν να γίνει για να προστατευθεί η υγεία της καρδιάς των παιδιών; «Η πολιτεία θα πρέπει να επανεξετάσει την πολιτική της ως προς την άσκηση, αλλά και οι γονείς να φροντίσουν όχι μόνο για την εκπαίδευση του πνεύματος αλλά και του σώματος των παιδιών τους. Και πάνω απ΄ όλα να μην ξεχνούν ότι εκείνοι πρώτοι πρέπει να δίνουν το καλό παράδειγμα, καθώς οι μελέτες δείχνουν ότι το οικογενειακό περιβάλλον παίζει σημαντικό ρόλο στη στάση του παιδιού σε θέματα υγείας. Η αλλαγή του τρόπου ζωής των γονέων και η υιοθέτηση καλών συνηθειών επηρεάζουν θετικά και τα παιδιά».\nΤα παραπάνω στοιχεία είναι αρκετά για να μας πείσουν ότι η λήψη μέτρων για την προστασία της υγείας της καρδιάς μας είναι μονόδρομος, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επίπεδο Πολιτείας.\nsoufleri@tovima.gr ΠΟΥ «ΤΑ ΧΑΛΑΜΕ» ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ;\n[Το τσιγάρο είναι η εθνική μας ντροπή... Ευτυχώς τα στοιχεία για το αλκοόλ είναι καλύτερα για τους Ελληνες ]\nΤο τσιγάρο είναι η εθνική μας ντροπή... Ευτυχώς τα στοιχεία για το αλκοόλ είναι καλύτερα για τους Ελληνες\nΚάπνισμα. Οι Ελληνες το 2007 ήσαν οι πιο δεινοί καπνιστές στον κόσμο με ετήσια κατανάλωση 3.000 τσιγάρων ανά άτομο.Σύμφωνα με τη μελέτη Αttica,το 47% των ανδρών και το 29% των γυναικών στην Ελλάδα καπνίζουν, ενώ το 45% των καπνιστών είναι ηλικίας μικρότερης των 50 ετών.\nΦυσική άσκηση. Το 55% των εργαζόμενων Ελλήνων αναφέρει έλλειψη κάθε φυσικής δραστηριότητας και το 70% χρησιμοποιεί ιδιωτικό όχημα για τις καθημερινές μετακινήσεις του.Το πρόβλημα της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας δεν εστιάζεται μόνο στον ενήλικο πληθυσμό αλλά και στις μικρότερες ηλικίες.\nΠαχυσαρκία. Η Ελλάδα κατέχει την πρώτη θέση ανάμεσα στα ευρωπαϊκά κράτη στην επίπτωση παχυσαρκίας σε άνδρες και μια από τις υψηλότερες σε γυναίκες άνω των 15 ετών. Η Ελλάδα κατέχει επίσης μια από τις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη στην παιδική παχυσαρκία (31%).\nΧοληστερόλη. Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης (> 200 mg/dl) το 2003 ανευρέθησαν στο 46% των ανδρών και στο 40% των γυναικών στην Ελλάδα.\nΣακχαρώδης διαβήτης. Ο εκτιμώμενος επιπολασμός σακχαρώδους διαβήτη το 2003 ήταν στο 6% του ελληνικού πληθυσμού,σε επίπεδα αντίστοιχα με τον ευρωπαϊκό μέσον όρο.\nΔιατροφή. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών στην Ελλάδα αντιστοιχεί σε 1.145 gr ανά άτομο ημερησίως,τιμή που κατατάσσει τους Ελληνες στις υψηλότερες θέσεις στον ευρωπαϊκό χάρτη.Ταυτόχρονα όμως παρατηρήθηκε στην Ελλάδα τα τελευταία 40 έτη αύξηση κατά 25% των προσλαμβανόμενων θερμίδων ημερησίως και αύξηση (56%) της κατανάλωσης λίπους.\nΑλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ σε άτομα άνω των 15 ετών το 2003 στην Ελλάδα κυμάνθηκε (10 lt αλκοόλ ανά άτομο κατ΄ έτος) σε επίπεδα χαμηλότερα του μέσου όρου της Ευρωπαϊκής Ενωσης.Ευτυχώς εδώ τα πήγαμε καλά!\nΗ ΑΣΠΙΔΑ ΤΩΝ Ω 3\nΗ ελληνική διατροφή φαίνεται ότι είναι προστατευτική για την καρδιά μας. Πράγματι, οι στατιστικές δείχνουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ στη χώρα μας είναι μικρότερη από τον ευρωπαϊκό μέσον όρο, ενώ έχουμε την υψηλότερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών απ΄ όλους τους ευρωπαίους πολίτες. Αυτό που δείχνει ανησυχητικό είναι η τάση αύξησης στην κατανάλωση λίπους. Την αξία της διατροφής στη θωράκιση της καρδιάς μας επεσήμανε ο κ. Δημήτριος Ρίχτερ, διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής της Ευρωκλινικής Αθηνών. «Τα ω-3 λιπαρά οξέα, γνωστά και ως πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, αποτελούν σημαντικούς διατροφικούς παράγοντες ενάντια στα καρδιαγγειακά νοσήματα, βρίσκονται σε φυτικά τρόφιμα, όπως είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η σόγια και το σογιέλαιο, ο λιναρόσπορος, και σε διάφορους ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια.\nΜια σημαντική κατηγορία των ω-3 λιπαρών οξέων όμως (τα λεγόμενα ιχθυέλαια) δεν μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό μας και πρέπει να τα λάβουμε με την τροφή. Αυτά περιέχονται σε λιπαρά ψάρια, όπως είναι ο κολιός, το σκουμπρί, η τσιπούρα, η σαρδέλα, ο τόνος και ο σολομός, καθώς και στα θαλασσινά. Η συστηματική κατανάλωση ψαριών ή/και η λήψη ω-3 λιπαρών οξέων μέσα από τα φαρμακευτικά σκευάσματα, στο πλαίσιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής με άσκηση και αποφυγή καπνίσματος, μπορούν να προστατεύσουν την καρδιά μας».\nΟ ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ\n3Πείτε «όχι» στο κάπνισμα. Οι πιθανότητές σας να πάθετε στεφανιαία νόσο θα μειωθούν στο μισό ύστερα από έναν χρόνο αποχής από το κάπνισμα και σταδιακά θα επανέλθουν σε κανονικά επίπεδα.\n4Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Η απώλεια βάρους σε συνδυασμό με μείωση της πρόσληψης αλατιού οδηγεί σε μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης.Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πρώτος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικά και ο κύριος υπαίτιος για τα μισά τουλάχιστον εμφράγματα.\n5Γνωρίστε τους αριθμούς σας. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να μετρήσετε την πίεσή σας,τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου,καθώς επίσης και για να υπολογίσετε τον δείκτη μάζας σώματος και την αναλογία περιμέτρου μέσης προς περίμετρο γοφών.Ετσι θα γνωρίσετε τον συνολικό κίνδυνο που διατρέχετε και θα μπορέσετε να καταστρώσετε ένα σχέδιο για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς σας.\n6Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. Περιορίστε τον αριθμό των αλκοολούχων ποτών που καταναλώνετε.Η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση αλλά και το σωματικό βάρος σας.\n7Επιμένετε για ένα περιβάλλον ελεύθερο καπνού. Απαιτήστε απαγόρευση του καπνίσματος.Βεβαιωθείτε ότι ο εργασιακός χώρος σας είναι 100% καθαρός από καπνό τσιγάρου.\nΥποστηρίξτε την υιοθέτηση στρατηγικών για την άρση του καπνίσματος και ενθαρρύνετε τον εργοδότη σας να παρέχει βοήθεια στους συναδέλφους σας που θέλουν να σταματήσουν να καπνίζουν.\n8Φέρτε την άσκηση στην εργασία σας. Συμπεριλάβετε τη φυσική άσκηση στο εργασιακό σας πρόγραμμα.Πηγαίνετε στη δουλειά σας με ποδήλατο αν είναι δυνατόν,ξεχάστε το ασανσέρ και χρησιμοποιήστε τις σκάλες,γυμναστείτε ή πηγαίνετε για μια βόλτα την ώρα του μεσημεριανού διαλείμματος.Ενθαρρύνετε τους συναδέλφους σας να κάνουν το ίδιο.\n9Επιλέξτε υγιεινά φαγητά. Ζητήστε από την καφετέρια στην εργασία σας να φροντίσει για την ύπαρξη υγιεινών φαγητών στο μενού, ή κάντε μια έρευνα για να βρείτε ποια κοντινά εστιατόρια παρέχουν τέτοια φαγητά.\n10Δημιουργήστε ξένοιαστες στιγμές. Παρά το γεγονός ότι το άγχος δεν έχει αποδειχθεί ένας απευθείας παράγοντας κινδύνου για καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά,σχετίζεται με το κάπνισμα,την κατανάλωση αλκοόλ και την ανθυγιεινή διατροφή,που είναι παράγοντες κινδύνου γι΄ αυτά τα νοσήματα.Για να αποφύγετε το άγχος της δουλειάς,βρείτε χρόνο για γεύμα εκτός εργασίας για να πάρετε λίγο φρέσκο αέρα.Κάνετε συχνά διαλείμματα και αν είναι δυνατόν δοκιμάστε δύο 5λεπτα με ασκήσεις διάτασης.\nΔιαβάστε περισσότερα: http://www.tovima.gr/default.asp?pid=2&ct=33&artid=356851&dt=26/09/2010#ixzz10ccAJs00\nΑναρτήθηκε από Dimitris Dermitzakis στις 1:32 π.μ.


Top Ten Flix 2013: Το νούμερο 7 | FLIX\n25 Δεκ 2013 Γιώργος Κρασσακόπουλος\nFrances Ha του Νόα Μπόμπακ\nH Φράνσις είναι 27 ετών. Ζει στη Νέα Υόρκη και είναι στο σημείο που πρέπει να διαλέξει έναν δρόμο. Αν και η ίδια πιστεύει ότι δεν είναι «ολοκληρωμένος άνθρωπος ακόμη». Οταν η καλύτερή της φίλη θα ερωτευτεί, οι δυο τους θα χωρίσουν και η Φράνσις θα πρέπει επιτέλους να ενηλικιωθεί. Το ερώτημα είναι, μπορεί;\nΑκόμη κι αν δεν είσαι 27 ετών, ακόμη κι αν δεν ζεις στη Νέα Υόρκη, μπορείς να καταλάβεις απόλυτα την διαδρομή της υπέροχης ηρωίδας που έπλασαν η Γκρέτα Γκέργουικ και ο Νόα Μπόμπακ, γιατί πολύ απλά, όλοι έχουμε λίγη Φράνσις Χα μέσα μας. Το φιλμ του Μπόμπακ, συλλαμβάνει απόλυτα την ευτυχία και την μέθη (ή ίσως το hangover) της νεότητας, τις μαγικές εκείνες στιγμές που κάνουν την ζωή να αξίζει και που ακόμη κι αν μοιάζουν άβολες και λάθος όταν τις ζεις, θα είναι εκείνες που θα θυμάσαι όταν κάποτε θα κάνεις τον δικό σου απολογισμό.\n…σε ένα τοπίο του ανεξάρτητου σινεμά όπου όλα μοιάζουν ίδια, προορισμένα να κάνουν το cross-over στο mainstream και να αποτελέσουν ένα δείγμα γραφής για κάτι μεγαλύτερο και πιο εμπορικό, το «Frances Ha» τολμά να είναι απόλυτα ιδιοσυγκρασιακό. Ενα φιλμ που θυμίζει πολλά, από τον Γούντι Αλεν μέχρι τη νουβέλ βαγκ, αλλά που έχει τον δικό του ξεκάθαρο χαρακτήρα.\nΓυρισμένη σε ασπρόμαυρο, η ταινία έχει κάτι από τον ανέμελο αέρα ενός φιλμ της γαλλικής νουβέλ βαγκ, κι ένα ταξίδι της Φράνσις στο Παρίσι καθώς και οι μουσικές του Ζορζ Ντελερί που χρησιμοποιούνται συχνά, σίγουρα βοηθούν μια τέτοια αίσθηση να εδραιωθεί.Ομως ακόμη κι έτσι και παρά τις όποιες αναφορές της, η «Frances Ha» δεν είναι απλά μια ταινία των ημερών μας, αλλά κι ένα φιλμ που έχει την δική του ιδιοσυγκρασία, την δική του ταυτότητα και τον δικό του χαρακτήρα. Και είναι όλα ακαταμάχητα και απολαυστικά. [[Διαβάστε ολόκληρη την κριτική της ταινίας.](https://flix.gr/cinema/frances-ha.html)]\nΠως μπορείς να ξεχωρίσεις μόνο μία; Αλλά αν πρέπει να διαλέξουμε, δεν θα ξεχάσουμε ποτέ εκείνη που Φράνσις τρέχει στους δρόμους της Νέας Υόρκης έμπλεη μιας μεθυστικής ευτυχίας με το «Modern Love» του Ντέιβιντ Μπόουι να παίζει στο soundtrack που είναι αρκετό να σε κάνει κι εσένα χαρούμενο. 'Η τη σεκάνς όπου η Φράνσις επισκέπτεται τους γονείς της στις διακοπές και βλέπει ξανά την ζωή που άφησε πίσω με ένα μείγμα μελαγχολίας, τρυφερότητας και θλίψης.\nH Γκρέτα Γκέργουικ λέει για τον χαρακτήρα της: «Η Φράνσις έχει ένα άγγιγμα τρέλας στον χαρακτήρα της, και κατά κάποιο τρόπο είναι σαρωτική, ασταμάτητη. Κάτι που δεν το έχω αλλά ναι, είμαι ειλικρινής κατά κατά κάποιο τρόπο, είμαι κι εγώ αισιόδοξη. Πάντα ψάχνω τον τρόπο να δω πως μια ελπιδοφόρα, θετική ιστορία έχει αλήθεια, μπορεί να είναι πραγματική. Το ίδιο αληθινή με μια θλιβερή ιστορία. Και πως αξίζει το ίδιο να εξερευνάς την χαρά και την ελπίδα στην ζωή και την τέχνη όσο και το να εξερευνάς την θλίψη και τον πόνο». [[Διαβάστε ολόκληρη την συνέντευξη.](https://flix.gr/articles/greta-gkergoyik-koritsi-gia-filhma.html)]\nΠροηγούμενο Top Ten Flix 2013: Το νούμερο 8 Επόμενο Top Ten Flix 2013: Το νούμερο 6


Προϊόν ειδικά κατάλληλο για την καταπράυνση των ερεθισμών, των κοκκινίλων και των αισθημάτων θερμότητας του δέρματος του ενηλίκου μετά από μια επιφανειακή δερματολογική πράξη. Ελαφριά emulsion με μη λιπαρή και μη κολλώδη υφή που απλώνεται εύκολα, ακόμη και σε ερεθισμένο δέρμα από μια δερματολογική πράξη. Διάφανη σύνθεση κατά την εφαρμογή. Πολύ καλά ανεκτή.Τα οφέλη της\n: Η μικρονισμένη Σουκραλφάτη, πρωτότυπο δραστικό συστατικό, βοηθά στην επανόρθωση της επιδερμίδας.\n: Ο συνδυασμός θειικού χαλκού και θειικού ψευδάργυρου περιορίζει τον κίνδυνο πολλαπλασιασμού των βακτηριδίων.\n: Πλούσια σε ιαματικό Νερό της Avene, προσφέρει στο δέρμα όλες τις καταπραϋντικές και αντι-ερεθιστικές ιδιότητες του Νερού.\nΗ επανορθωτική emulsion Cicalfate ΓΙΑ ΜΕΤΑ τις δερματολογικές πράξεις απευθύνεται στο δέρμα που έχει ερεθισθεί μετά από μια επιφανειακή δερματολογική πράξη (laser, peeling).Η σωστή κίνηση


##### Τι κάνει το πρωκτικό σεξ για τις γυναίκες – Με αυτή τη στάση όλες οι γυναίκες έρχονται σε οργασμό! Οι.\nBlog Home » Τι κάνει το πρωκτικό σεξ για τις γυναίκες\nΕπίσης, είναι ιδανικό και απαραίτητο στο πρωκτικό σεξ, γιατί αλλιώς η «δουλειά» δεν. Μπορεί κανείς να κάνει πρωκτικό σεξ όσο συχνά θέλει Αν οι επαφές. Κατά πάσα πιθανότητα θα έχεις δοκιμάσει κι εσύ το πρωκτικό σεξ στην μέχρι τώρα. Και μόνο στην ιδέα ότι παραβαίνει του κανόνες και κάνει κάτι που από πολλούς.\nΜια από τις πιο απολαυστικές αν όχι η απολαυστικότερη μορφή σεξ είναι το πρωκτικό σεξ που αρέσει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.\nΣύμφωνα με τον Άγιο εδώ, αν η έγκυος κάνει πρωκτικό σεξ το παιδί θα βγει. Αν μια έγκυος κάνει πρωκτικό σεξ και δε της αρέσει το παιδί βγαίνει μπάι. Μπορεί κανείς να κάνει πρωκτικό σεξ όσο συχνά θέλει Αν οι επαφές είναι. Οι απόψεις για το πρωκτικό σεξ διίστανται, με τις γυναίκες να ισχυρίζονται ότι είναι μια. Ως γυναίκα, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι οι ουρολοιμώξεις είναι. Ωστόσο, τα εκατομμύρια των – ετερόφυλων, ομοφυλόφιλων και αμφισεξουαλικών –, ανδρών και γυναικών πειραματίζονται με το πρωκτικό σεξ.\nΑυτό κνάει. Μπορεί κανείς να κάνει πρωκτικό σεξ όσο συχνά θέλει Αν οι επαφές. Μερικές γυναίκες υποστηρίζουν ότι φτάνουν σε οργασμό με πρωκτική επαφή. Λειτουργεί εξίσου ευεργετικά Teen σφυροκόπημα πορνό στη γυναίκα όσο και στον άνδρα και κάνει τη. Τι κάνει το πρωκτικό σεξ για τις γυναίκες, το πρωκτικό σεξ, είναι ίσως το μεγαλύτερο ταμπού που υπάρχει στο σεξ σήμερα καθώς οι γυναίκες αρνούνται να το κάνουν επειδή σε.\nΕφόσον δεν έχεις κάνει ακόμα πρωκτικό σεξ ή σκέφτεσαι να το κάνεις, καλό θα είναι.\nΟποιοσδήποτε και οποιαδήποτε μπορεί να απολαύσει το πρωκτικό σεξ, είτε είναι άντρας, γυναίκα, γκέι, μπαϊσέξουαλ, λεσβία ή στρέιτ, κι είτε το κάνει είτε το δέχεται. Από τη συχνότητα του πρωκτικού σεξ, μέχρι το άγχος της επίδοσης, το μέγεθος του.\nΕίναι ένα πολύ ευαίσθητο σημείο στο σώμα της γυναίκας. Αν μια έγκυος γυναίκα κάνει σεξ μέσα στην θάλασσα κ της αρέσει, τότε. Οι απόψεις για το πρωκτικό σεξ διίστανται. Αρχική / Σεξ / Γυναίκα / Το κλύσμα στο πρωκτικό σεξ! Σκέφτομαι να ξεκινήσω απευθυνόμενος στις γυναίκες με το εξής βασικό.\nΓια την ακρίβεια το τακτικό πρωκτικό σεξ είναι πιθανό να κάνει ζημιά στον σφιγκτήρα σου, με αποτέλεσμα να υπάρχει. Το γεγονός πως ετοιμάζεστε να κάνετε πρωκτικό σεξ, δε σημαίνει οτι.\nΟι γυναίκες απολαμβάνουν το πρωκτικό σεξ γιατί είναι μια τελείως άγνωστη και. Φυσικά, ππρωκτικό προσπάθεια και η απόλαυση του πρωκτικού σεξ είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Και όχι άδικα. Η πρωκτική επαφή.\nCity» που η Σάρλοτ επιμένει πως δεν θα κάνει πρωκτικό σεξ. Η κολλητή μου ήθελε να με δει να το κάνω με τον άντρα της. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στον ξένο τύπο όλο και περισσότερες γυναίκες δοκιμάζουν το πρωκτικό σεξ.\nΠόσο συχνά σκεφτόμαστε το σεξ Είναι η απιστία έγκλημα Το ΜΕΝ 24 παρουσιάζει. Και αν, μετά από το πρωκτικό, κάνετε και κολπικό σεξ, πρέπει πάντοτε ο. Στο σχήμα που εξηγεί, εάν μια γυναίκα είναι έγκυος και κάνει πρωκτικό σεξ – μη φυσιολογικό όπως το περιγράφει ο εκπρόσωπος της εκκλησίας. Αν μια εγκυος κανει σεξ στα τεσσερα το παιδι γεννιετε αγροτικο 4×4. Ξέρουμε ότι το πρωκτικό σεξ αποτελεί το απόλυτο θέμα-ταμπού για τις γυναίκες. Για κάποιους άλλους Μπορεί κανείς να κάνει πρωκτικό σεξ όσο συχνά θέλει Αν οι επαφές είναι.\nΤο Τι κάνει το πρωκτικό σεξ για τις γυναίκες σεξ, είναι πολύ δημοφιλές στις ηλικίες 20 έως 30. Πολλές είναι οι γυναίκες που μόνο στο άκουσμά σεεξ να κάνουν πρωκτικό σεξ. Μετάβαση σε Άνδρας με γυναίκα ιγα Ενώ μερικές γυναίκες βρίσκουν τη πρωκτική συνουσία.\nΤο ίδιο άλλωστε ισχύει και στους. Επίσης, σαν γυναίκα, θα ξέρεις κατά πάσα πιθανότητα ότι το πρωκτικό σεξ είναι από τις απολαυστικότερες, αν όχι η απολαυστικότερη μορφή σεξ. Υπάρχει κατ αρχάς το πρωκτικό σεξ, που μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνο χωρίς λιπαντικό.\nΚαρκίνο αρέσει να δοκιμάζει καινούρια πράγματα, ενώ. Πρωκτικό σεξ: Πολλές γυναίκες το κάνουν για «λάθος» λόγους. Ιδιαίτερα οι γυναίκες συχνά ρωτούν αν μπορεί πραγματικά να είναι.\nΓιατί μερικά ζευγάρια προτιμούν το πρωκτικό σεξ. Καμία πράξη πάνω στο σεξ δεν αξίζει για να κάνει τη σύντροφός σας να. Το πρωκτικό σεξ γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές ειδικά στις νεαρές. Sex and the City» που η Σάρλοτ επιμένει πως δεν θα κάνει πρωκτικό σεξ. Για πολλούς το πρωκτικό σεξ είναι το μεγαλύτερο ταμπού.\nΤο απολαμβάνουν. Γιατί το πρωκτικό σεξ αρέσει και στις γυναίκες. Το πρωκτικό σεξ: υπάρχουν γυναίκες που το μισούν και άλλες που το μισούν λιγότερο.…\nΤο πρωκτικό σεξ είναι κάτι άγνωστο για τους περισσότερους, νιώθουν. Αλλά αν κάνει ένα σχολαστικό πρωκτικό ντους και είναι σίγουρη πως τα έντερά. Θες να κάνεις πρωκτικό σεξ και να μην πονέσεις Υπάρχει το απόλυτο κόλπο του. Κατερίνα, 23: «Μέχρι πριν από δύο χρόνια έκανα περισσότερο πρωκτικό σεξ, παρά κανονικό.…\nΜόρφου Νεόφυτου γύρω από το πρωκτικό σεξ και τη. Εάν κι εφόσον είσαι από τις γυναίκες εκείνες, που «ψήνονται» να το. Δείτε σε ποια ζώδια αρέσει και σε ποια όχι, το πρωκτικό. Στις γυναίκες αρέσει να κάνουν έρωτα όσο και σε μας.…\nprevious post: Ώριμη Ebony σεξ κανάλι\nnext post: Χάμστερ πορνό κανάλι\nΠαρόλο που οι ίδιες δεν ενθουσιάζονται με την ιδέα του πρωκτικού σεξ, οι γυναίκες συχνά. Προφανώς και υπάρχει διαφορά μεταξύ στάσεων του σεξ, π.χ. Στην αρχή ήταν πολύ δύσκολο να τους κάνω να ανοιχτούν, όμως όταν. Στην Ελλάδα. Για πολλούς το πρωκτικό σεξ είναι το μεγαλύτερο ταμπού. Αν έγκυος κάτω των 30 ετών κάνει πρωκτικό σεξ και της αρέσει, το παιδί.\nΑν η γυναίκα είναι έγκυος και χρησιμοποιεί δονητή το παιδί θα βγει.\nΠόσες γυναίκες το κάνουν και σε ποιες ηλικίες.\nΑρχικά θα πρέπει να είσαι απόλυτα σίγουρος ότι η γυναίκα θέλει πραγματικά να κάνει πρωκτικό σεξ μαζί σου και όχι απλά να λέει ναι για να σε ικανοποιήσει.\nΑπό τις πλέον απολαυστικές μορφές σεξ είναι, σύμφωνα με τους. Ο πρωκτός τόσο στη γυναίκα όσο και στον άνδρα είναι μια περιοχή του σώματος που μπορεί να απαντά.


Ηρθε πρώτη στις Πανελλαδικές, αλλά φεύγει στο εξωτερικό | eReportaz\nΗρθε πρώτη στις Πανελλαδικές, αλλά φεύγει στο εξωτερικό\nΗ 18χρονη Αλεξία Παπαϊωάννου αναδείχθηκε η «πρώτη των πρώτων» των φετινών Πανελλαδικών Εξετάσεων, έχοντας συγκεντρώσει 19.728 μόρια. Και όμως, αντί να επιλέξει τη Νομική Αθηνών ή κάποια από τις Ιατρικές Σχολές της χώρας, έχει αποφασίσει να μεταναστεύσει για σπουδές στη Γερμανία. Μάλιστα, έχει εξασφαλίσει και σχετική υποτροφία.\nΗ ίδια αποδίδει την απόφασή της όχι τόσο στην κρίση που μαστίζει τη χώρα και τους νέους της, όσο στη διάθεσή της για αλλαγή. «Θέλω να τολμήσω να ζήσω στο εξωτερικό, τώρα που είμαι νέα. Από την άλλη, όλοι είμαστε πλέον πολίτες του κόσμου, πολίτες της Ευρώπης», δήλωσε στην «Καθημερινή». Βέβαια, «δεν θα βάλω πότε καμία χώρα πάνω από την Ελλάδα. Πάντα θα την κουβαλώ».\n«Δεν νιώθω “φυτό”» απαντάει γελώντας στην ερώτηση πως προέκυψαν οι βαθμοί της. Μεταξύ των έξι μαθημάτων των πανελλαδικών εξετάσεων ο χαμηλότερος είναι το 19,3 στη Νεοελληνική Γλώσσα-Έκθεση. Ο γενικός βαθμός πρόσβασής της είναι έκλεισε στο 19,75, φέρνοντάς την στην κορυφή των πανελλαδικών εξετάσεων. «Είμαι υπερβολικά τελειομανής και έχω την αίσθηση του καθήκοντος», λέει στην «Κ» η Αλεξία που, μοναχοπαίδι όπως είναι, από μικρή, είχε πάντα κοντά της –σε σπίτι, αλλά και σε σχολείο- το άγρυπνο μάτι της δασκάλας μητέρας της, με τον πατέρα να εργάζεται στον τραπεζικό τομέα.


Ο Αιμιλιανός Σταματάκης παίρνει τη θέση του Άρη Σερβετάλη στον "Ρινόκερο"... - MusicCorner.gr\nΑρχική ΤΕΧΝΕΣ ΘΕΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ Ο Αιμιλιανός Σταματάκης παίρνει τη θέση του Άρη Σερβετάλη στον “Ρινόκερο”…\nΗ ομάδα του «Ρινόκερου» και ο σκηνοθέτης Γιάννης Κακλέας με πίστη στη αξία της θεατρικής πράξης ανασυντάσσονται και –με την αγάπη του θεατρόφιλου κοινού– σε λίγες μέρες ο «Ρινόκερός» μας θα ανέβει και πάλι στη σκηνή με την σύμπραξη του αγαπημένου μας ηθοποιού, Αιμιλιανού Σταματάκη, που έχει τη χαρά και την τόλμη να αναμετρηθεί με τον ρόλο του Μπερανζέ.\nΟι πρόβες έχουν ήδη αρχίσει. Τον καλωσορίζουμε στην ομάδα μας μας και τον ευχαριστούμε.\nΟι Παραστάσεις του «Ρινόκερου» θα επαναληφθούν από τις 16 Δεκεμβρίου στο Θέατρο Κιβωτός.\nΑπό τα εμβληματικά έργα του Θεάτρου του Παραλόγου, ο «Ρινόκερος», αν και γραμμένος το 1959, παραμένει διαχρονικός και εξαιρετικά επίκαιρος στις μέρες μας.\nΌπως σημειώνει ο ίδιος ο Ιονέσκο, ο «Ρινόκερος», «ένα έργο που αντιτίθεται σε κάθε μαζική υστερία, σε κάθε επιδημία που καλύπτεται κάτω από τον μανδύα της λογικής και των ιδεών. Είναι ένα έργο που αποκαλύπτει τις κοινωνικές αρρώστιες που με άλλοθι τις ιδεολογίες μεταμορφώνουν τον άνθρωπο σε επιθετικό ζώο».\n«Καμία κοινωνία δεν κατάφερε να διώξει την μελαγχολία μας. Κανένα πολιτικό σύστημα δεν μπορεί να μας απελευθερώσει από την οδύνη της ζωής, τον φόβο του θανάτου, την δίψα μας για τελειότητα, την απληστία μας για υλικά αγαθά και την ανάγκη να εκλογικεύουμε τα πάντα. Πώς να αποδείξεις ένα νόημα εκεί που δεν βρίσκεις κανένα; Πώς να αποδεχτείς την «τάξη» όταν αυτή είναι συνώνυμη με την αγριάδα;»\n«Στα έργα μου προσπάθησα να κάνω ορατά αυτά που κρύβονταν βαθιά μέσα μου: τον φόβο, την μετάνοια, τις τύψεις, την αποξένωση και την μοναξιά. Να παίξω με τις λέξεις. Να προεκτείνω την γλώσσα του θεάτρου».\n«Μόνο το γέλιο δεν σέβεται κανένα ταμπού. Μόνο το γέλιο αναχαιτίζει τη δημιουργία μιας κατάστασης ολοκληρωτισμού. Μόνο το κωμικό μπορεί να μας δώσει δύναμη να αντέξουμε την τραγωδία της ύπαρξης».\n«Η αληθινή φύση των πραγμάτων, η αλήθεια, μόνο στην φαντασία μπορεί να μας αποκαλυφθεί. Μια φαντασία που είναι πιο ρεαλιστική από τους ρεαλισμούς».\n«Ο «Ρινόκερος» είναι ένα έργο που αντιτίθεται σε κάθε μαζική υστερία, σε κάθε επιδημία που καλύπτεται κάτω από τον μανδύα της λογικής και των ιδεών. Είναι ένα έργο που αποκαλύπτει τις κοινωνικές αρρώστιες που με άλλοθι τις ιδεολογίες μεταμορφώνουν τον άνθρωπο σε επιθετικό ζώο. Που τον αποκτηνώνουν και ύστερα τον εγκαταλείπουν σκλάβο του συστήματος».\n«Στην πορεία της ζωής μου πάντα μου έκανε μεγάλη εντύπωση αυτό που θα μπορούσε κανείς να ονομάσει «ρεύμα της κοινής γνώμης». Είχα μείνει κατάπληκτος με την αστραπιαία εξάπλωση του. Οι άνθρωποι αφήνουν ξαφνικά τον εαυτό τους να κατακτηθεί από ένα καινούργιο δόγμα, ένα κοινωνικό ρεύμα, μια μόδα, έναν φανατικό τρόπο σκέψης. Σε τέτοιες στιγμές γινόμαστε μάρτυρες μιας αληθινής πνευματικής μεταβολής.\nΔεν ξέρω αν το έχετε προσέξει, μα όταν οι άνθρωποι δεν συμφωνούν με τη γνώμη σας, όταν δεν μπορείτε πια να γίνετε κατανοητός στους άλλους, έχετε την εντύπωση πως αντιμετωπίζετε τέρατα –ρινόκερους για παράδειγμα.\nΔιαθέτουν ένα μείγμα ειλικρίνειας και θηριωδίας που τους επιτρέπει να σας σκοτώσουν με ήσυχη τη συνείδηση. Κι η ιστορία μας έχει αποδείξει τα τελευταία χρόνια ότι οι άνθρωποι που μεταμορφώνονται έτσι, όχι μόνο μοιάζουν με ρινόκερους, αλλά πραγματικά γίνονται ρινόκεροι».\nΣκηνοθεσία / Απόδοση κειμένου: Γιάννης Κακλέας\nΠαίζουν: Αιμιλιανός Σταματάκης, Στέλιος Ιακωβίδης, Αναστασία Στυλιανίδη, Ροζαλία Κυρίου, Θάνος Μπίρκος, Γιώργος Νούσης, Αγγελική Τρομπούκη, Κωστής Μπούντας, Αναστασία Κελέση\nΠρεμιέρα: Πέμπτη, 16 Δεκεμβρίου\nΤηλ. κρατήσεων: 210 3427426\nΕισιτήρια: 12 € – 18 €


Η αιώνια λιακάδα της Madame Ginger έγινε βιβλίο | | Gastronomos.gr\nΗ γνωστή Ελληνίδα food blogger μεταπηδά πρόσκαιρα από το ψηφιακό σύμπαν στον χειροπιαστό κόσμο του χαρτιού και μας παρουσιάζει το πρώτο της βιβλίο μαγειρικής, ονόματι «Δε Κούκμπουκ».\nΦωτογραφία: εξωφύλλου-συνταγών βιβλίου: Αλέξανδρος Ιωαννίδης\nΠόνημα της καραντίνας –πες το και ηθελημένη πράξη αντίστασης στην ασφυκτική καθήλωση του εγκλεισμού–, το πρώτο βιβλίο συνταγών της Madame Ginger δουλεύτηκε εντατικά μέσα σε τέσσερις μήνες και πριν από λίγες μέρες βγήκε από το τυπογραφείο και… ζεστό ζεστό προσγειώθηκε στα χέρια μας. Είναι πραγματικά μια πολύ ενδιαφέρουσα περίπτωση η Madame Ginger, μία από τις πρώτες επαγγελματίες food bloggers στην Ελλάδα, ταλαντούχα και περιπετειώδης μαγείρισσα, εκπληκτική στο να ανιχνεύει τις νέες τάσεις, θαυμάσια στην επικοινωνία, με αμεσότητα και σπιρτάδα. Έχει κάτι το ανεξίτηλα cool η περσόνα που πρωτοδημιούργησε το 2012, αυτή η περίφημη «μαντάμ», που δεν έχει τίποτα το μανταμίστικο, αλλά είναι η επιτομή του χιπστερισμού, με το μαλλί χυτό ή δεμένο σε ατημέλητη εφηβική κοτσίδα, τους μεγάλους κρίκους και τα μπρουτάλ τατουάζ.\nΈχει σπουδάσει Διεθνείς Σχέσεις και Επικοινωνία και για επτά χρόνια εργάστηκε σε αυτό το αντικείμενο, έως ότου μια απόλυση την έκανε να αναθεωρήσει τη μέχρι τότε πορεία της και να πάρει την απόφαση να γραφτεί σε σχολή μαγειρικής. Έπειτα, έκανε τη θητεία της σε κουζίνες εστιατορίων, όπως το P-Box του Χριστόφορου Πέσκια, το Μama Roux και το New York Sandwiches, πριν αναλάβει αφεντικό του εαυτού της (και άλλων) δημιουργώντας το blog www.madameginger.com. Μέσα στα χρόνια έχει εδραιώσει πολλαπλούς διαύλους επικοινωνίας με το κοινό της, τα «gingerakia» της, όπως τους αποκαλεί, και έχει δημιουργήσει ένα δικό της μαγειρικό ψηφιακό σύμπαν, το οποίο, εκτός από το site, επεκτείνεται και στα social media και στο youtube. Τη μια μπορεί να τη δούμε να μας ξεναγεί στη λαϊκή της Καλλιδρομίου και την άλλη να μας δείχνει πώς θα φτιάξουμε χριστουγεννιάτικα αρωματικά χώρου.\nΚατ’ εμέ, έχει ιδιαίτερη σημασία το ότι επιλέγει να τυπώσει ένα βιβλίο με συνταγές, όταν ο φυσικός της χώρος είναι οι οθόνες μας. Scripta manent. Τι θέλει, όμως, να καταθέσει σε αυτό το μαγειρικό μανιφέστο που παίρνει μορφή βιβλίου; Η vegetarian κουζίνα μάς αφορά όλους Η Madame Ginger εδώ και δύο χρόνια έχει κόψει το κρέας από τη διατροφή της και έτσι στο βιβλίο της δεν θα βρούμε συνταγές με κρέας ή ψάρι. Και όμως, ο υπότιτλος του «Δε Κούκμπουκ» δεν κάνει νύξη για vegan, χορτοφαγική ή νηστίσιμη μαγειρική. Γράφει απλώς «61 λαχταριστές, πανεύκολες συνταγές για όλους». Μπορεί να σας ακούγεται οξύμωρο, μπορεί να αναρωτιέστε πώς τάχα ένα βιβλίο που εξαιρεί μια τόσο βασική κατηγορία φαγητών δικαιούται να διακηρύσσει ότι απευθύνεται σε όλους. Ίσως αν σταματούσαμε να βάζουμε ταμπέλες στις διατροφικές μας προτιμήσεις, να γινόμασταν πιο ανοιχτόμυαλοι απέναντι στο φαγητό που μπορούμε να μαγειρέψουμε και να απολαύσουμε. Στην τελική, ένας είναι ο κανόνας στη μαγειρική, η νοστιμιά, και ως και ως προς αυτό η συγγραφέας μάς εγγυάται ότι δεν θα πέσουμε έξω. Στον πρόλογό της σημειώνει, «τις συνταγές αυτού του βιβλίου θα τις μαγειρέψεις εσύ που αποφεύγεις το κρέας, αλλά κι εσύ που είσαι κρεατοφάγος και κάποιες μέρες την εβδομάδα προτιμάς ένα νόστιμο πιάτο με όσπρια. Θα τις μαγειρέψεις εσύ που είσαι vegan ή εσύ που θες να μαγειρέψεις για τους vegan φίλους σου. Συνταγές για όσους φτιάχνουν τα κέικ τους με βούτυρο και γάλα, για εκείνους που προτιμούν το λάδι και το γάλα αμυγδάλου. Συνταγές για τη μαμά που νηστεύει, τον μπαμπά που προσέχει, τον φοιτητή που πρέπει να θρέψει σώμα και νου εύκολα και οικονομικά, τον άνθρωπο του σήμερα που τρέχει όλη μέρα να προλάβει και έχει μόλις μισή ώρα στη διάθεσή του να φτιάξει ένα νόστιμο πιάτο».\nΈχει πολλές ιδέες, όλες δοκιμασμένες και με ανάλυση της διατροφικής τους αξίας από τον διαιτολόγο-διατροφολόγο Μιχάλη Κάβδα. Στέκομαι στις πιο ιντριγκαδόρικες: κουνουπίδι αλά πολίτα με ταχινολέμονο, σουτζουκάκια μελιτζάνας και παστίτσιο με κιμά μανιταριών και μπεσαμέλ χωρίς βούτυρο και αυγά, από το κεφάλαιο «Ελληνικό comfort food». Χούμους με καρότα και πέστο ψητής κίτρινης πιπεριάς με ηλιόσπορο, μπέργκερ παντζαριού, από τις πιο έθνικ συνταγές του κεφαλαίου «Cook like a local». Αλατισμένη καραμέλα από χουρμάδες και μπράουνις με 4 υλικά, από τα «Γλυκά munchies». Είναι γεύσεις και πιάτα που πιάνουν τον σφυγμό της εποχής και απαντούν στις ανάγκες και τις επιθυμίες ενός φιλοπερίεργου κοινού που αγαπά να δοκιμάζει και να μαγειρεύει έξω από τα γνώριμα μονοπάτια.\nΜαριλού Παντάκη (Madame Ginger), «Δε Κούκμπουκ», εκδ. Μίνωας 2020, σελ. 173. To βιβλίο θα είναι διαθέσιμο στα βιβλιοπωλεία και στο e-shop της Madame Ginger (madameginger.com/shop) από τις 15/10. Παράλληλα, 100 αντίτυπα με προσωπική αφιέρωση θα διατίθενται για παραγγελία μέσω του e-shop μέχρι και τις 14 Οκτωβρίου.


Το πρώτο μπάνιο | bebisthoughts\n09/06/2012 by bebisthoughts\nΦτυαράκια, κουβαδάκια, τσουγκράνες παραμερίστε για να περάσω…/ Μην παραμερίζετε και πολύ, δεν είμαι σίγουρος ότι θέλω να μπω./ Μου πέφτει το μαγιό./ Θέλω τσίσα -ας μου φορέσει κάποιος τη πάνα πάνω από το μαγιό για να τα κάνω. Καλά, θα τα κρατήσω./ Αλήθεια τώρα, ποιος είπε ότι το νερό της θάλασσας δεν πίνεται;/ Γιατί φοράω μόνο εγώ μπρατσάκια; Βγάλτε τα μου. Μάλλον, φορέστε όλοι τώρα μπρατσάκια! Καλά, τα βγάζω… Δεν βγαίνουν- Θα τα κρατήσω./ Η άμμος είναι η καινούρια θάλασσα./ Δεν θέλω καπέλο. Θα το κάνω κουβαδάκι./ Που είναι οι φάλαινες; Έστω οι φώκιες;/ Είμαι μια κινούμενη άμμος./ Ας οργανωθούμε, βρε παιδιά, να φτιάξουμε έναν πύργο της προκοπής./ Γιατί τόσες ξαπλώστρες; Όποιος θέλει να κοιμηθεί, ας καθόταν σπίτι του./ Τρώω άμμο με φράουλες./ Το πρώτο μπάνιο είναι μια αποτυχία- όπως όλα τα πρώτα.\nΣ’ ένα παράλληλο σύμπαν, θάλασσα είναι η τιμωρία που στέλνουν τα άτακτα παιδιά για να σκεφτούν για τρία λεπτά τη ζημιά που έκαναν. Και τα ξεχνούν για κάνα τρίωρο.\nThis entry was posted in 22 μηνών and tagged πύργος από άμμο, παιχνίδια στη θάλασσα, παιχνίδια στην άμμο, τιμωρία, άτακτα παιδιά, καπέλο, κουβαδάκια, μπρατσάκια, μπάνιο στη θάλασσα, μωρό.\n7 thoughts on “Το πρώτο μπάνιο”\n11/06/2012 στο 8:20 ΜΜ\nΜέχρι τα 100 σου έτσι θα νιώθεις!! Και θα κάνεις!! Μην ανησυχείς καθόλου!!!\n14/06/2012 στο 8:28 ΠΜ\nΏρες ώρες νιώθω ότι στη ζωή σημασία έχει να μην περνάς καλά…\n12/06/2012 στο 8:03 ΜΜ\nπου ειναι το προβλημα, και γω τις ιδιες σκεψεις κανω στην παραλια και σε περναω ….μερικα (ίσως) χρονακια!!\n14/06/2012 στο 8:22 ΠΜ\nΆρα, καλύτερα να το κοιτάξεις εσύ πρώτος. Πάντως μ’ αρέσει που ένας ένας αποκαλύπτεστε.\n13/06/2012 στο 6:42 ΠΜ\nΌλα τα μωρά που σέβονται τον εαυτό τους κλαίνε όταν μπαίνουν στη θάλασσα και όταν βγαίνουν από τη θάλασσα !!!!\n14/06/2012 στο 8:30 ΠΜ\nΣτο ενδιάμεσο, να υποθέσω ότι… σφυρίζουν αδιάφορα;\n14/06/2012 στο 12:51 ΜΜ\nΣτο ενδιάμεσο βουτάνε τα χέρια στο νερό και μετά τα γλύφουν ή κάνουν στη μαμά τη λαβή – χταπόδι. Τυλίγουν τα χέρια τους γύρω από το λαιμό της και τα πόδια τους στο σώμα της. Κερδίζει όποιο μωρό καταφέρει να βυθίσει τη μαμά του πρώτο !!!


Οι αδίστακτοι δράστες κατέβηκαν από την Άνω Γλυφάδα και τραυμάτισαν τα δύο παιδιά για να τους πάρουν τα κινητά και το χαρτζιλίκι – Τρία άτομα έχουν ταυτοποιηθεί\nΆγρια συμμορία ανηλίκων στα νότια προάστια, πραγματοποίησε χθες το απόγευμα ληστρική επιδρομή στην Αργυρούπολη, μαχαίρωσε εναν 17χρονο μαθητή και τον έστειλε στο νοσοκομείο και ξυλοκόπησε ανελέητα έναν 16χρονο για να τους αρπάξουν τα κινητά τηλέφωνα και το χαρτζιλίκι.\nΗλιούπολη: Αυτοκίνητο Παρέσυρε Ηλικιωμένη Στην Κεντρική Πλατεία\nΉταν λίγο πριν τις 7 χθες το απόγευμα. Μια ομάδα περίπου 30 ανηλίκων κατέβηκε από την Άνω Γλυφάδα με άγριες διαθέσεις. Αρχικά, ξυλοκόπησαν με μπουνιές έναν 16χρονο για να του αρπάξουν το κινητό του. Όμως δεν σταμάτησαν εκεί. Δέκα λεπτά αργότερα εντοπίζουν έναν 17χρονο, του επιτίθενται και τον μαχαιρώνουν για να τον ληστέψουν. Το παιδί μεταφέρεται με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο Γεννηματάς όπου οι γιατροί του έκαναν ράμματα και ευτυχώς είναι εκτός κινδύνου.\nΟι πληροφορίες αναφέρουν πως οι αξιωματικοί του Τμήματος Ασφαλείας Ελληνικού- Αργυρούπολης έχουν ταυτοποιήσει τρεις από τους δράστες και αναμένονται εξελίξεις.


Ο Σεφέροβιτς «έπαθε» Κωνσταντίνου στο Καμπ Νου! (vids) • NewsPAO\nΟ Σεφέροβιτς «έπαθε» Κωνσταντίνου στο Καμπ Νου! (vids)\nΗ Μπενφίκα έχασε μέσα από τα χέρια της την πρόκριση στην επόμενη φάση του Champions League με τον Σεφέροβιτς να μην καταφέρνει να στείλει την μπάλα στα δίχτυα έχοντας εμπόδιο μόλις έναν αμυντικό. Κάτι αντίστοιχο είχε πάθει και ο Κωνσταντίνου με τον Παναθηναϊκό!\nΤο εισιτήριο για τους «16» του Champions League θα είχε τσεκάρει η Μπενφίκα του Ζεσούς στο εκτός έδρας παιχνίδι με την Μπαρτσελόνα. Οι αποκρούσεις του Βλαχοδήμου κράτησαν το «μηδέν» στην εστία των Αετών, όμως, δεν ήρθε και το χρυσό γκολ στο φινάλε, ενώ υπήρχαν οι προϋποθέσεις από τον Σεφέροβιτς.\nΟ τελευταίος απέφυγε τον Τερ Στέγκεν, αλλά δεν έστειλε την μπάλα στα δίχτυα με μοναδικό αντίπαλο τον Έρικ Γκαρθία. Η χαμένη ευκαιρία, μάλιστα, ώθησε τον προπονητή του να πέσει στο χορτάρι!\nΚάτι αντίστοιχο, είχε συμβεί και στον Παναθηναϊκό σε πιο προχωρημένη φάση της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης, όταν βρέθηκε μια ανάσα από τους «4». Ο Μιχάλης Κωνσταντίνου δεν μπόρεσε να νικήσει τον Κάρλες Πουγιόλ, ο οποίος σταμάτησε την μπάλα κυριολεκτικά πάνω στην γραμμή. Βέβαια, στη συγκεκριμένη φάση έχει προηγηθεί πέναλτι στον Ολιζαντέμπε, που δεν καταλογίστηκε ποτέ!\nΘυμηθείτε τις φάσεις:\nΣαν σήμερα το γκολ του Σκάτσελ στο Champions League που δεν έφερε... την πρώτη θέση! (vid)


Clearwater River Casino (Lewiston, Αϊντάχο) - Κριτικές\nClearwater River Casino: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Clearwater River Casino\nClearwater River Casino, Lewiston - Κριτικές\nΝο 11 από 13 δραστηριότητες - Lewiston\nΣταματήσαμε εδώ κυρίως να βγει από τη θερμότητα. Είχαμε γεύμα στο Sport Bar και το φαγητό και η εξυπηρέτηση ήταν εξαιρετική και οι δύο. Πέρασε κάποιο καιρό στο καζίνο δάπεδο παίζοντας υποδοχές. Το μέρος είναι καθαρό και υπάρχουν πολλά μηχανήματα για αναπαραγωγή. Δεν μπορώ να...πω ότι έχουμε κερδίσει κάθε μεγάλο ποσό, αλλά κάναμε απολαύστε τη στιγμή που περάσαμε εδώ. Οι εργαζόμενοι ήταν φιλικό και εξυπηρετικό.Περισσότερα\nΤη Δευτέρα σε μπουφέ\nΟ μπουφές αυτός hat σε μία μεγάλη ποικιλία από τρόφιμα , σαλάτες , επιδόρπια και είχε λογικές τιμές. Είναι μέρος του καζίνο και έχουν επίσης ζωντανή headline δείχνει. Δεν χρειάζεται να έχει κανείς να gambler έχουν ένα καλό μπουφές. Το δείχνει ότι έχω παρακολουθήσει είναι...πολύ καλά. Δεν εξαρτάται από το τι ψάχνετε στο όπως μουσική, τα κόμικς ή άλλα.Περισσότερα\nΕπισκέπτομαι κάθε εδώ και μερικά χρόνια, όταν στην περιοχή, και χαίρομαι ιδιαίτερα που βλέπω τη βελτίωση κάθε φορά που βρίσκομαι εδώ. Δεν είναι ένα δισεκατομμύριο δολάρια Las Vegas resort, αλλά για μια μικρή πόλη καζίνο είναι εντυπωσιακή. Πριν από χρόνια ότι ξεκίνησε σε ένα προσωρινό...κτίριο με φθηνό υποδοχές που θα ακούσει ποτέ, και ένα σνακ μπαρ. Συνεχίζουν να αναβαθμίσετε το θέρετρο, και να προσθέσει ένα ωραίο ξενοδοχείο, μια μεγάλη ποικιλία των διαθέσιμων χρόνων χρήσης, κ.λπ. Δεδομένου ότι μου πριν επισκεφθείτε υπάρχει ένα νέο κέντρο εκδηλώσεων, και μια διευρυμένη εστιατόριο που διαθέτει πλέον σε μπουφέ. Μου άρεσε η εβδομαδιαία prime rib νύχτα. Δεν μπορώ να σχολιάσω εν γένει σχετικά με τις υποδοχές καθώς βρίσκω βραβευμένο μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από επίσκεψη στην επίσκεψη. Έκανα βγει εν όψει ωστόσο 2 στα 3 επισκέψεις, έτσι δεν μπορώ να παραπονεθώ. Φαίνονται να κάνουν καλή δουλειά διατηρώντας το καζίνο καθαρά, και μηχανές που λειτουργούν σωστά. Τοποθετώ στη δοκιμή ωστόσο όταν μπήκα σε ένα από τα αγαπημένα μου παιχνίδια και παρατήρησα ότι δεν λειτουργεί. Τους είπα ότι ένα μέλος του προσωπικού που ήθελα να διαδραματίσει το μηχάνημα. Αμέσως κάλεσε μηχανικός που ζήτησε συγνώμη και είχε την εργασία μέσα σε λίγα λεπτά. Το prime rib μπουφέ ήταν αξιοπρεπές, και μέρος του κρέατος που γενναιόδωρη. Το μόνο μου παράπονο ήταν ότι το salad bar φαινόταν να είναι αρκετά διάλεξα πάνω από αρκετά νωρίς το βράδυ. Το καζίνο είναι άξια επίσκεψης.Περισσότερα\nΠήγα εκεί για το μαύρο Clint συναυλία πρόσφατα και ότι άξιζε τη μονάδα δίσκου από Spokane. Το καζίνο είναι ωραία και διαθέτει ποικιλία από παιχνίδια. Το Sport bar ήταν πολύ καθαρό και ο μπάρμαν ήταν φιλικό και φιλόξενο. Πήγαμε πίσω αρκετές φορές κατά τη διάρκεια...της νύχτας και κάθε φορά ήταν χαιρέτησε και πήραμε την προώθηση της υπηρεσίας. Το κέντρο εκδηλώσεων στο καζίνο ήταν καθαρό και είχε μεγάλη ασφάλεια. Βλέπουμε Clint μαύρο ήταν εκπληκτικό και ότι ακουγόταν καλό στο κέντρο εκδηλώσεων. Ακουστική ήταν υπέροχο και το κέντρο είναι αρκετά μικρό ότι δεν υπάρχει κακή κάθισμα. Σίγουρα θα παρευρεθούν περισσότεροι συναυλίες εδώ.Περισσότερα\nClearwater καζίνο είναι έξω από την πόλη. Η μεγάλη έχει πολλά κουλοχέρηδες, όχι καλό αποδόσεις, και καπνιστή. Τα ρούχα σας θα υποχωρήσουν κατά την έξοδό σας από εδώ και θα μυρίζουν σαν παλιά καπνού. Ακόμη και αν υπάρχει μη καπνιστών, φαίνεται ότι οι κατακτητές βρίσκονται...όλα στο δρόμο τους προς μια emphesematic lifestyle. Οι τιμές των τροφίμων είναι υψηλή, οι εργαζόμενοι είναι έτσι κι έτσι, μόλις κάνουν τη δουλειά τους και αλλαγής τίποτε άλλο. Κάποτε ήταν αρκετά.Περισσότερα\nΚαλό φαγητό - Υποδοχές So-So!!!!\nΚάθε φορά που έχω πάει εκεί, αλλά από τη στιγμή που η ίδια δύο ηλικιωμένοι συνάδελφοι βρίσκονται στο αγαπημένο μου μηχανή και ποτέ δεν κατάφερα να χρησιμοποιήσω. Προσπάθησε άλλοι μάταια.\nΤα κρεβάτια ήταν εξαιρετικά άνετα και το δωμάτιο ήταν υπέροχο, αλλά η πισίνα θα μπορούσαν να είχαν θερμότερος. Διαφορετικά πραγματικά απολαύσαμε το δωμάτιο. Ήθελε να θέσετε την κλίνη home ήταν τόσο άνετο\nΥπέροχο μικρό καζίνο, δεν ήξερα ότι υπήρχαν επιτραπέζια παιχνίδια όμως! Αποδεικνύεται αν θέλετε τραπέζια παιχνιδιών είναι περαιτέρω στο καζίνο. Κουραστικό ταξίδι θέμα : D αλλά έκανα κερδίσουν κουλοχέρηδες! !Περισσότερα\nΟ/η NezPerceTribe, Marketing του Clearwater River Casino, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 12 Φεβρουαρίου 2018\nΜέσος όρος καζίνο δωμάτιο\nΤο δωμάτιο ήταν αξιοπρεπές μέγεθος και η τιμή ήταν σχετικά με το τι περίμενα να πληρώσουν. Η περιοχή της πισίνας ήταν εντάξει. Τα μαξιλάρια ήταν πολύ σκληρό. Το στρώμα ήταν καλό. Ταξιδεύω πολύ και συνήθως μένουμε στο αλυσίδες ξενοδοχείων, οπότε είμαι συνηθισμένοι να λαμβάνουν ένα...δωρεάν πρωινό, αλλά κατανοώ ότι οι περισσότεροι Casinos do σας δίνουν δωρεάν πρωινό.Περισσότερα\nDeer Park, Ουάσιγκτον\nΗλεκτρονικά τυχερά παιχνίδια hot spot.\nΈμεινα έκπληκτος από το μέγεθος και τον αριθμό των ηλεκτρονικών τυχερά παιχνίδια κουλοχέρηδες. Μεγάλη ποικιλία από παιχνίδια μέχρι το σημείο να συντριφθούν. Λίγο miffed ότι δεν είχε καμία εμπλεκόμενος φορέας επιτραπέζια παιχνίδια\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Clearwater River Casino και από προηγούμενους επισκέπτες.


Ζάλτσμπουργκ - Λίβερπουλ Στοίχημα Προγνωστικά 10/12/19 | WebFreeBets\nΖάλτσμπουργκ – Λίβερπουλ Στοίχημα Προγνωστικά 10/12/19 | WebFreeBets\nΖΑΛΤΣΜΠΟΥΡΓΚ – ΛΙΒΕΡΠΟΥΛ ΣΤΟΙΧΗΜΑ ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ 10/12/19 (OTE TV 19:55) – Η ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΠΕΡΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΥΣΤΡΙΑ\nAναμέτρηση για την 6η αγωνιστική στo Τσάμπιονς Λιγκ, με τη Ζάλτσμπουργκ να υποδέχεται στη «Ρεντ Μπουλ Αρένα» τη Λίβερπουλ.\nΖΑΛΤΣΜΠΟΥΡΓΚ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ\nΤο Σάββατο επικράτησε με σκορ 5-1 εντός έδρας με αντίπαλο τη Βάτενς. Καταιγιστική εμφάνιση, προηγήθηκε με δύο γκολ στο 9ο λεπτό και στη συνέχεια έκανε επίδειξη δύναμης. Βρίσκεται στην κορυφή του πρωταθλήματος Αυστρίας, στο +2 από τη Λίντσερ. Στο Τσάμπιονς Λιγκ προέρχεται από το εκτός έδρας 4-1 με την Γκενκ, χρειάζεται μόνο νίκη στο αποψινό παιχνίδι για να πάρει την πρόκριση στην επόμενη φάση.\nΜε προβλήματα τραυματισμών οι Φάρκας (αμυντικοί), Μπερνέντ (μέσος) και Κοϊτά (επιθετικός).\nΠαίξτε Νόμιμα στο Stoiximan.gr Ζάλτσμπουργκ-Λίβερπουλ με 301+ Αγορές και 0% Γκανιότα*\nΕπικράτησε 3-0 στην έδρα της Μπόρνμουθ, παραμένει σταθερά στην κορυφή και στο +11 από τους διώκτες της. Πέτυχε δύο γκολ στα λεπτά 33′-44′, στη συνέχεια βρήκε και τρίτο (54′) δείχνει πιο έτοιμη να επιστρέψει στην κατάκτηση του πρωταθλήματος. Για την 5η αγωνιστική στον όμιλο του Τσάμπιονς Λιγκ, ήρθε ισόπαλη με σκορ 1-1 εντός έδρας κόντρα στη Νάπολι. Εμφάνιση κάτω του μετρίου, ισοφάρισε με τον Λόβρεν και θα παίξει «τελικό» πρόκρισης στην Αυστρία. Χρειάζεται ένα βαθμό για να βρεθεί στους «16».\nΣτο αγωνιστικό κομμάτι δεν υπολογίζονται οι Μάτιπ (στόπερ) και Φαμπίνιο (χαφ).\nΧΡΗΣΙΜΟ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΟ: Η Ζάλτσμπουργκ σκόραρε και στις 25 φετινές υποχρεώσεις σε όλες τις διοργανώσεις\nΣΤΟΙΧΗΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΤΑΣΗ: Μεγάλη μάχη στην Αυστρία, αμφότερες θέλουν αποτέλεσμα για να πάρουν την πρόκριση. Η Ζάλτσμπουργκ χρειάζεται μόνο νίκη, τη στιγμή που η Λίβερπουλ της κάνει ακόμα και η ισοπαλία. Περιμένω ζευγάρι με ρυθμό και φάσεις, επιλογή το goal/goal+over 2.5 με 1.57 απόδοση.\n>>ΖΑΛΤΣΜΠΟΥΡΓΚ – ΛΙΒΕΡΠΟΥΛ: G/G+OVER 2.5 @1.57 (@stoiximan.gr)\n>>ΖΑΛΤΣΜΠΟΥΡΓΚ – ΛΙΒΕΡΠΟΥΛ: OVER 3.5 @1.95 (@bet365.gr)


Σφίγγει ο κλοιός του ΟΗΕ γύρω από το Ισραήλ – Τι ετοιμάζουν; - tsolias.net - Τελευταίες ειδήσεις - viral news\nHome / triklopodia.gr / Σφίγγει ο κλοιός του ΟΗΕ γύρω από το Ισραήλ – Τι ετοιμάζουν;\nΣφίγγει ο κλοιός του ΟΗΕ γύρω από το Ισραήλ – Τι ετοιμάζουν;\nΔεν πέρασαν παρά μόνο μερικές βδομάδες από τότε που γίναμε μάρτυρες των ασφυκτικών πιέσεων της διεθνούς κοινότητας για το θέμα της Ιερουσαλήμ και της Δυτικής Όχθης. Αυτή τη φορά ο ΟΗΕ επιστρέφει «κουνώντας το δάχτυλο» στο Ισραήλ.\nΑντικείμενο της έριδας αυτή τη φορά ήταν οι επιχειρήσεις για ανέγερση νέων οικισμών στα ανατολικά των Ιεροσολύμων, κάτι που ο ΟΗΕ επικρίνει σε μεγάλο βαθμό, καλώντας σε συμμόρφωση τις τοπικές αρχές.\nΟ εκπρόσωπος του Γενικού Γραμματέα του ΟΗΕ, Στέφαν Ντουτζαρίτς εξέφρασε επίσης την ανησυχία του για τις αναφορές ότι η επιτροπή χωροταξίας της Ιερουσαλήμ σκοπεύει να συζητήσει σχέδια για πρόσθετες μονάδες στη γειτονιά Sheikh Jarrah, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έξωση κατοίκων της Παλαιστίνης.\n«Τα Ηνωμένα Έθνη είδαν τις αναφορές για την πρόοδο των σχεδίων για ένα μεγάλο αριθμό οικιστικών μονάδων σε οικισμούς στην κατεχόμενη Ανατολική Ιερουσαλήμ, η οποία είναι ανησυχητική», δήλωσε ο Ντουτζαρίτς. «Για μια ακόμη φορά, καταδικάζουμε όλες τις μονομερείς ενέργειες που απειλούν την ειρήνη και υπονομεύουν τη λύση των δύο κρατών».\nΈχοντας κάνει «σημαία» την ειρήνη και την σταθερότητα στην περιοχή, η διεθνής κοινότητας επιχειρεί να καταστήσει τα Ιεροσόλυμα ως «προστατευόμενη ζώνη», καθιστώντας τα ουσιαστικά ουδέτερα και ένα μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς.\nΤο Παλαιστινιακό είναι απλά η αφορμή, για κάτι που έχει δρομολογηθεί εδώ και πολλά χρόνια. Την ανακήρυξη δηλαδή των Ιεροσολύμων ως «παγκόσμια πρωτεύουσα».\nΓια την ώρα αντίθετους στα σχέδια αυτά βρίσκουν την Μόσχα και -πιο πρόσφατα- την Ουάσινγκτον του Ντόναλντ Τραμπ.\nThe post Σφίγγει ο κλοιός του ΟΗΕ γύρω από το Ισραήλ – Τι ετοιμάζουν; appeared first on Triklopodia.


Στη θεραπεία των παθολογιών του πεπτικού σωλήνα, χρησιμοποιούνται φάρμακα διαφόρων ομάδων. Ανάλογα με την αποδεδειγμένη αιτία δυσφορίας, ο γιατρός μπορεί να επιλέξει ποια είναι η καλύτερη: Dycetel ή Duspatalin σε μεμονωμένη περίπτωση..\nΣτα έντερα ενός ενήλικα, ζουν κατά μέσο όρο 2,5 έως 3,5 κιλά διαφόρων βακτηρίων. Το σύνολο αυτών των μικροοργανισμών ονομάζεται μικροχλωρίδα και η υγεία και η ευεξία μας εξαρτάται άμεσα από την αναλογία του αριθμού των μεμονωμένων εκπροσώπων της.\nΤο φούσκωμα ή ο μετεωρισμός είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που όχι μόνο υποδηλώνει δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά επίσης επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής.\nΣυν ελαιόλαδο και μέλι, και το κάνω χωρίς σύκα (αν και τα σύκα είναι επίσης δυνατά). Υπέροχη συνταγή - καθαρίζει πολύ καλά και χωρίς πόνο. Μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει πολύ καλή γεύση, δεν φαίνεται πολύ καλό.\nΣε μια βιοχημική εξέταση αίματος, χρησιμοποιείται συχνά ο προσδιορισμός της ενζυματικής δραστηριότητας.\nΓια τη συνταγή θα χρειαστείτε: στήθος κοτόπουλου (φιλέτο) - 500g αυγό (πρωτεΐνη) - 2 κομμάτια. βούτυρο - 50g κρέμα (περιεκτικότητα σε λιπαρά 10%) - 100 ml αλάτι για γεύση πιπέρι - για γεύση.\nΠρόληψη σκωληκοειδίτιδαςΣε μια εποχή που τα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου παρέμειναν ελάχιστα κατανοητά, οι γιατροί δεν είχαν την ευκαιρία να εντοπίσουν τη φλεγμονή. Η αυτοψία απαγορεύτηκε από τη μεσαιωνική θρησκεία.\nΟ προκλητικός παράγοντας που προκαλεί φλεγμονή στο πάγκρεας είναι συχνά υπερκατανάλωση τροφής, κατάχρηση αλκοόλ και συχνό στρες.\nΠροσδιορίστε πόσα χιλιοστόγραμμα σε 10 γραμμάρια.\nΑπόφαση:Σύμφωνα με το διεθνές σύστημα μετρήσεων και βαρών σε 1 γραμμάριο 1000 χιλιοστόγραμμα.Επομένως 10 γραμμάρια = 10 * 1000 = 10000 mg\nΗ επίπονη διάρροια μετά το αλκοόλ είναι μια γαστρεντερική διαταραχή. Είναι μια ένδειξη απόλυσης που πρέπει να απαλλαγείτε..Διαβάστε επίσηςΔιαβάστε επίσηςΤο αλκοόλ είναι ένα αντισηπτικό που καταστρέφει την επιβλαβή και ωφέλιμη μικροχλωρίδα.\nΣε ένα άτομο που έχει τα πάντα για την πεπτική οδό, η πράξη της αφόδευσης συμβαίνει με την απελευθέρωση των τυποποιημένων περιττωμάτων χωρίς έντονη οσμή.


Ερώτηση Καφαντάρη για τα έργα του ΠΔΕ στο Δήμο Πύλου – Νέστορος | ekdosi.gr\nΕρώτηση Καφαντάρη για τα έργα του ΠΔΕ στο Δήμο Πύλου – Νέστορος\nΕρώτηση για τα έργα του Προγράμματος Δημοσίων Επενδύσεων (ΠΔΕ) που αφορούν το Δήμο Πύλου – Νέστορος κατέθεσε ο επικεφαλής της δημοτικής παράταξης “Δύναμη Ελπίδας” Δημήτρης Καφαντάρης.\nΑναλυτικά η ερώτηση: “Μετά από συντονισμένες ενέργειες της δημοτικής μας αρχής και σε συνεργασία με την Περιφέρεια Πελοποννήσου είχαμε καταφέρει να εντάξουμε στο ΠΔΕ της Περιφέρειας Πελοποννήσου (συμπεριλαμβανομένου και του Προγράμματος Πυρόπληκτων Περιοχών «Ταμείο Μολυβιάτης», το οποίο διαχειρίζεται η Περιφέρεια Πελοποννήσου ως κομμάτι του ΠΔΕ) τα παρακάτω σημαντικά έργα για τον τόπο μας, τα οποία σας παραδώσαμε ως τις 31 Αυγούστου 2019. Τα τρία πρώτα έργα υλοποιούνται μετά τη σύναψη της σχετικής προγραμματικής σύμβασης και αναμένουμε για τα δύο τελευταία την υπογραφή της προγραμματικής σύμβασης.\n• Δρόμος Χατζή – Κρεμμύδια, προϋπολογισμού 200.000 ευρώ. Εργο για το οποίο έχει υπογραφεί προγραμματική σύμβαση μεταξύ Περιφέρειας Πελοποννήσου, Δήμου Πύλου-Νέστορος και Δήμου Μεσσήνης, έχει δημοπρατηθεί από την Περιφέρεια Πελοποννήσου και αναμένουμε απαντήσεις για το εάν τελικά θα συμβασιοποιηθεί.\n• Δημοτική οδοποιία Δ.Κ. Χώρας, προϋπολογισμού 400.000 ευρώ. Ο Δήμος Πύλου-Νέστορος συνέταξε τη μελέτη και αφού την παρέδωσε στην Περιφέρεια Πελοποννήσου, υπογράφηκε προγραμματική σύμβαση μεταξύ των δύο μερών για την υλοποίηση του έργου, αναμένουμε απαντήσεις για το εάν τελικά θα δημοπρατηθεί.\n• Βελτίωση εσωτερικής οδοποιίας Τ.Κ. Χρυσοκελλαριάς, προϋπολογισμού 150.000 ευρώ. Ο Δήμος Πύλου-Νέστορος συνέταξε τη μελέτη και αφού την παρέδωσε στην Περιφέρεια Πελοποννήσου, υπογράφηκε προγραμματική σύμβαση μεταξύ των δύο μερών για την υλοποίηση του έργου, αναμένουμε απαντήσεις για το εάν τελικά θα δημοπρατηθεί.\n• Δημοτική οδοποιία Τ.Κ. Μεθώνης. Ενταγμένο έργο στο ΠΔΕ – ΣΑΕΠ529 «Βελτίωση – συντήρηση οδικού δικτύου ΠΕ Μεσσηνίας (2017- 2019)» με κωδικό 2017ΕΠ52600016. Το 2020 η Περιφέρεια προχώρησε σε μείωση του προϋπολογισμού και της πίστωσης του έργου «Δημοτική οδοποιία Μεθώνης» από 247.000 ευρώ σε 10.000 ευρώ.\n• Δημοτικός δρόμος από 9η επ.ο. Κορώνη – Βασιλίτσι προς συνοικισμό Λειβαδάκια. Ενταγμένο έργο στο ΠΔΕ – ΣΑΕΠ529 «Βελτίωση – συντήρηση οδικού δικτύου ΠΕ Μεσσηνίας (2017- 2019)» με κωδικό 2017ΕΠ52600016. Το 2020 η Περιφέρεια προχώρησε σε μείωση του προϋπολογισμού και της πίστωσης του έργου «Δημοτικός δρόμος από 9η επ.ο. Κορώνη – Βασιλίτσι προς συνοικισμό Λειβαδάκια» από 247.000 ευρώ σε 10.000 ευρώ.\nΣας ρωτάμε κύριε δήμαρχε: Σε τι ενέργειες έχετε προβεί εδώ και 9 μήνες για την υλοποίηση αλλά και συνέχιση των ανωτέρω έργων που σας παραδώσαμε στις 31 Αυγούστου 2019, ώστε ο τόπος μας να μην χάσει ούτε ένα ευρώ σε έργα υποδομής. Θεωρούμε ότι έχετε την υποχρέωση να μας ενημερώσετε για την πορεία τους”.\nΟριακή άνοδος στο Χρηματιστήριο – News.gr


Vichy Liftactiv Hyalu Mask - Face Mask with Hyaluronic Acid 50ml - ...\n> Πρόσωπο>Μάσκες προσώπου>Vichy Liftactiv Hyalu Mask - Face Mask with Hyaluronic Acid 50ml\nVichy Liftactiv Hyalu Mask - Face Mask with Hyaluronic Acid 50ml\nΗ μάσκα προσώπου Liftactiv Hyalu-Mask αποτελεί ένα πλήρες σύστημα που ενισχύει τη φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος και προστατεύει την επιδερμίδα από την απώλειά του. Όλη η αναζωογονητική δύναμη 1% υαλουρονικού οξέος σε ένα βαζάκι. Η Liftactiv Hyalu-Mask είναι ιδανική λύση για άμεση αναζωογόνηση της επιδερμίδας και προοδευτική αποτελεσματικότητα, με τη συνεχή χρήση της. Η μεταξένια υφή της αγκαλιάζει την επιδερμίδα προσφέροντάς της τόνωση και ομοιομορφία. Στόχος Η μάσκα αυτή συνιστάται για τις γυναίκες που αναζητούν εξειδικευμένα προϊόντα άμεσης αποτελεσματικότητας σε ό,τι αφορά την αναζωογόνηση, το γέμισμα των ρυτίδων και αντιγηραντικά οφέλη όπως λείανση της επιδερμίδας και αποκατάσταση της σφριγηλότητας.\nΔράση προϊόντος: Μάσκα προσώπου 1% υαλουρονικού οξέος για γέμισμα ρυτίδων. Αίσθηση εξαιρετικής ενυδάτωσης, με εβδομαδιαία χρήση. Η επιδερμίδα ανακτά τη νεανική & ανορθωμένη όψη της μέσα σε 5 λεπτά. Αποτελέσματα Μετά από 5 λεπτά: Τόνωση της επιδερμίδας και της ελαστικότητάς της*: +21% τόνωση, +14% ελαστικότητα * Κλινική δοκιμή, 40 γυναίκες Μετά από 4 ώρες: +34% απαλότητα*· ο τόνος της επιδερμίδας γίνεται πιο ομοιόμορφος * Κλινική δοκιμή, 43 γυναίκες


ΕΚΤΑΚΤΟ!! Καταιγίδες και χιόνια τις επόμενες ώρες σε όλη τη χώρα – Ποιες περιοχές θα πληγούν - Alldaynews.gr\nΡαγδαία επιδείνωση παρουσιάζει ο καιρός σε όλη τη χώρα, με κύρια χαρακτηριστικά τις βροχές, τις καταιγίδες, ακόμη και τα χιόνια στη Βόρεια Ελλάδα.\nΛόγω των ισχυρών ανέμων που πνέουν στα πελάγη, έχουν προκληθεί προβλήματα και στις ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες.\nΧιονίζει σε Κοζάνη, Φλώρινα και Καστοριά\nΧειμωνιάτικο είναι το σκηνικό του καιρού στη Βόρεια Ελλάδα, όπου η θερμοκρασία έχει πέσει αισθητά. Στην Κοζάνη και στη Φλώρινα χιονίζει, ενώ στα Γρεβενά πέφτει χιονόνερο. Χιονοπτώσεις σημειώθηκαν και στην Καστοριά.\nΟι αντιολισθητικές αλυσίδες είναι παραίτητες σε τμήματα των δρόμων Φλώρινας-Καστοριάς, μέσω Βίγλας και Βιτσίου και Καστοριάς-Ιωαννίνων, μέσω Νεστορίου.\nΤην ίδια ώρα, στο Κιλκίς, υπερχείλισε ο Γαλλικός ποταμός, με αποτέλεσμα να διακοπεί η κυκλοφορία στην επαρχιακή οδό Μανδρών-Γαλλικού και στο Μελάνθιο, στο ύψος της γέφυρας Κάτω Ποταμιάς.Η κυκλοφορία διακόπηκε και στην επαρχιακή οδό Ουρανούπολης-Ιερισσού, στη Χαλκιδική, λόγω πτώσης υλικών.\nΣτο μεταξύ, λόγω των ανέμουν που πνέουν στα πελάγη και τα οποία φτάνουν σε ένταση τα 8 με 9 μποφόρ, δεν εκτελούνται τα δρομολόγια των πλοίων από τα λιμάνια του Λαυρίου και της Ραφήνας.\nΑπο τον Πειραιά τα δρομολόγια των πλοίων εκτελούνται κανονικά.\n8 μηνών έγκυος και έχει αυτούς τους κοιλιακούς;;[Photos]


*Ekabitis*: Παθήσεις του προστάτη αντιμετωπίζουν περίπου οι μισοί άνδρες άνω των 50 ετών.\nΠαθήσεις του προστάτη αντιμετωπίζουν περίπου οι μισοί άνδρες άνω των 50 ετών.\nΣύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Έρευνας Παθήσεων του Προστάτη (ΚΕΠΠ), που λειτουργεί στο πλαίσιο της Μονάδας Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων του ΑΠΘ, η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη προσβάλλει περίπου...\n... τον ένα στους δύο άνδρες άνω των 50 ετών. Στη συνέχεια, περίπου ένας στους δέκα θα αναπτύξει καρκίνο του προστάτη, ενώ οι φλεγμονές του προστάτη (π.χ. προστατίτιδα), είναι επίσης συχνές και επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων.\nΠαρά την υψηλή συχνότητα εμφάνισης των παθήσεων αυτών, μόνον ένας στους εφτά γνωρίζει πού βρίσκεται ο προστάτης, και ακόμη λιγότεροι γνωρίζουν τα συμπτώματα και την ανάγκη προληπτικού ελέγχου. Το ΚΕΠΠ δίνει έμφαση στην ενημέρωση των ανδρών αλλά και των γυναικών - συντρόφων τους για τα συμπτώματα των παθήσεων του προστάτη.\nΩστόσο, τα συμπτώματα στο κατώτερο ουροποιητικό (κύστη, ουρήθρα), μειώνουν την ποιότητα ζωής του ασθενή. Η θεραπεία μπορεί να γίνει με φαρμακευτική αγωγή, διουρηθρική αφαίρεση του προστάτη, διουρηθρική τομή του αυχένα του προστάτη, ανοιχτή προστατεκτομή - διουρηθρική προστατεκτομή με laser - ή διουρηθρική θεραπεία του προστάτη με μικροκύματα - υπερθερμία. Το πλεονέκτημα της διουρηθρικής θεραπείας με μικροκύματα είναι ότι μπορεί να εφαρμοστεί στα εξωτερικά ιατρεία ή σε εξασθενημένους ασθενείς που πάσχουν από άλλα προβλήματα υγείας.


ΕΟΚ: Βασιλακόπουλος ο πρόεδρος της προσωρινής διοίκησης! | PAOKnews.gr\nΤετάρτη 14 Απρίλιος 2021, 01:34\nΑρχικήΜπάσκετΕΟΚ: Βασιλακόπουλος ο πρόεδρος της προσωρινής διοίκησης!\nΕΟΚ: Βασιλακόπουλος ο πρόεδρος της προσωρινής διοίκησης!\n06 Απρίλιος 2021, 14:05\nΤι αποφασίστηκε – Πότε θα γίνουν οι εκλογές και με ποιον τρόπο…\nΕγινε πριν από λίγο η διαδικασία για την ανάδειξη Δ.Σ. στη προσωρινή διοίκηση της ΕΟΚ με τον Βασιλακόπουλο να αναλαμβάνει την προεδρία\nΤο σήριαλ για το Δ.Σ. της προσωρινής διοίκησης της ΕΟΚ είχε σήμερα συνέχεια. Χθες πολλοί έδιναν συγχαρητήρια στον Φάνη Χριστοδούλου, καθώς βγήκε στον αέρα ότι θα είναι ο νέος πρόεδρος. Οι εξελίξεις, όμως, είναι διαφορετικές.\nΌπως ενημερώσαμε από χθες, για σήμερα το μεσημέρι ήταν προγραμματισμένη νέα τηλεδιάσκεψη και ο λόγος είχε να κάνει με το ότι η χθεσινή διαδικασία κρίθηκε μη κανονική υπό την έννοια ότι δεν συμπληρώθηκαν οι απαιτούμενοι ψήφοι, ώστε ο Χριστοδούλου να αναλάβει την προεδρία.\nΕγινε, λοιπόν, πριν από λίγο η σχετική διαδικασία και με 11 ψήφους και ένα λευκό ο Γιώργος Βασιλακόπουλος θα είναι ο πρόεδρος της προσωρινής διοίκησης της ομοσπονδίας. Στις 11 ψήφους είναι και αυτή του προέδρου του ΕΣΑΚΕ, Βαγγέλη Γαλατσόπουλου.\nΑντιπρόεδροι θα είναι οι Αριστείδης Γολέμης και Κώστας Παρίσης, γενικός γραμματέας ο Τάκης Τσαγκρώνης και ταμίας ο Δημήτρης Αγγελόπουλος. Μένει πλέον να εγκριθεί τυπικά από το Πρωτοδικείο, ενώ αποφασίστηκε όπως οι εκλογές γίνουν στις 30 Μαϊου, αλλά διά ζώσης.\nΠροηγούμενο άρθροΜεγάλη εμπορική συμφωνία με φόντο (και) τον… Καγκάβα!\nΕπόμενο άρθροΤο σοβαρό δίλημμα του Γκαρσία…\n10 Απρίλιος 2021, 20:15\nΤριλυράκης: “Φτιάχνεσαι με την τρέλα που έχει ο μπασκετικός ΠΑΟΚ!”\n12 Απρίλιος 2021, 15:55\nΣτιγμές… “ασπρόμαυρης” ενότητας!\n07 Απρίλιος 2021, 23:50\nΒαθμολογία Super League: Ισοβαθμία ΠΑΟΚ και ΑΕΚ\n11 Απρίλιος 2021, 19:57


Του Γιάννη Φασουλά.\nΠρόσφατα δημοσιεύθηκε ένα άρθρο με τίτλο «Γιατί το νερό είναι ο νέος χρυσός». Το συγκεκριμένο άρθρο μιλά για μια νέα μορφή εκμετάλλευσης του νερού. Πέρα από την εισαγωγή του στα χρηματιστήρια, προτείνει και χρηματιστηριακά παράγωγα και ασφάλειες κινδύνου.\nΓια άλλη μια φορά επιχειρούν να κάνουν το νερό ένα δυνατό κερδοσκοπικό προϊόν. Αυτή την φορά με πολύ πιο επικίνδυνες μεθόδους, όπως είναι τα χρηματιστηριακά παράγωγα (θυμάστε τι είχε γίνει με τα αντίστοιχα παράγωγα για την κατοικία της Lehman Brothers).\nΣτην χώρα μας έχουν εδώ και αρκετά χρόνια ακουστεί πολλά αλλά και έχουν νομοθετηθεί περισσότερα.\nΗ αρχή έγινε την δεκαετία του 90 όταν η τότε κυβέρνηση του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη «έσπασε» την ΕΥΔΑΠ στα δύο, δίνοντας το εναρκτήριο λάκτισμα. Από τότε όλες οι κυβερνήσεις πρόσθεταν και κάτι παραπάνω στην κατεύθυνση της ιδιωτικοποίησης και της παράδοσης –και- του νερού στους κερδοσκόπους.\nΤα τελευταία νέα, όσον αφορά την ΕΥΔΑΠ είναι τα γνωστά ΣΔΙΤ που έρχονται με γοργό βηματισμό, αν όχι με άλματα.\nΑντίστοιχα σχέδια υπάρχου παντού. Και στην Θεσσαλονίκη και σε όλες τις ΔΕΥΑ.\nΕίναι θετικό ότι υπάρχουν ομόφωνες αποφάσεις της Ομοσπονδίας εργαζομένων ΕΥΔΑΠ για την μη ιδιωτικοποίηση της εταιρίας.\nΑυτό όμως δεν φτάνει Πάντα υπήρχαν ομόφωνες αποφάσεις, αλλά οι νόμοι ψηφίζονταν.\nΠρέπει να υπάρξουν συντονισμένες ενέργειες αντίστασης από όλους τους συνδικαλιστικούς και λαϊκούς φορείς, που ταυτόχρονα και απαραίτητα θα είναι δεμένοι με τα κυρίαρχα προβλήματα που αντιμετωπίζουν σήμερα οι εργαζόμενοι. Μόνο έτσι θα επιτευχθεί μια ισχυρή συμμαχία με όλους τους εργαζόμενους και την κοινωνία, ενάντια στην ιδιωτικοποίηση και την κερδοσκοπία –και- του νερού.\nΚαι πάνω σε αυτό θα κριθούν ΟΛΟΙ.\nΤο νερό είναι δημόσιο αγαθό εν ανεπαρκεία.\nΟΧΙ στους ιδιώτες με όποια μορφή και αν εμφανίζονται!\nΠροσπάθεια και αγώνας για φτηνό και ποιοτικό νερό!


Επαληθευμένο 10% Off - Golightly Cashmere Κωδικοί κουπονιού & έκπτωσης Δεκέμβριος 2021\nGolightly Cashmere Κωδικοί κουπονιών & Εκπτώσεις Δεκέμβριος 2021\nΕπισκεφθείτε Golightly Cashmere\nΕνεργοί Golightly Cashmere Κωδικοί προσφοράς, έκπτωσης και κουπονιών για Δεκέμβριος 2021\nGolightly Cashmere •Κουπόνι\nΕπαληθευμένο 10% Έκπτωση στην πρώτη σας αγορά Golightly Cashmere:\nΧρησιμοποιήστε τον κωδικό και κερδίστε 10% στην πρώτη σας αγορά στο Golightly Cashmere.\nΑνδρική Συλλογή Από $75 Golightly Cashmere:\nΚατάστημα ανδρική συλλογή από $75 σε Golightly Cashmere.\nΠουλόβερ + Ponchos Ξεκινώντας από $195 Golightly Cashmere:\nΠουλόβερ κατάστημα + Ponchos ξεκινώντας από $195 στο Golightly Cashmere.\nGolightly Cashmere •Εγγραφή\nΕγγραφείτε στο Newsletter για να λάβετε 10% έκπτωση στην επόμενη παραγγελία σας Golightly Cashmere:\nΕγγραφείτε και κερδίστε 10% έκπτωση στην επόμενη παραγγελία σας στο Golightly Cashmere.\nGolightly Cashmere έχει λήξει προσφορές - μπορεί να εξακολουθούν να λειτουργούν\nGolightly Cashmere •Κουπόνι •Sitewide\nΠώληση Δευτέρας στον κυβερνοχώρο - 20% Έκπτωση στα πάντα Golightly Cashmere:\nΧρησιμοποιήστε τον κωδικό και εξοικονομήστε 20% σε όλα τα Golightly Cashmere.\nΔωρεάν παραγγελίες αποστολής άνω των $750 Golightly Cashmere:\nΧρησιμοποιήστε τον κωδικό και να πάρετε δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των $750 στο Golightly Cashmere.\nΠώληση Δευτέρας στον κυβερνοχώρο - 25% έκπτωση στην παραγγελία σας Golightly Cashmere:\nΧρησιμοποιήστε τον κωδικό και λάβετε 25% στην παραγγελία σας στο Golightly Cashmere.\nGolightly Cashmere Επίσημος ιστότοπος\nΠώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τον κωδικό Golightly Cashmere κουπονιού μου;\nΕπιλέξτε τον παραπάνω κωδικό κουπονιού που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, αν αναζητάτε 10% έκπτωση στις παραγγελίες Golightly Cashmere τότε βρείτε τον κωδικό κουπονιού από την ιστοσελίδα μας και κάντε κλικ στο Λήψη κουπονιού για να αποκαλύψετε τον κωδικό.\nΑντιγράψτε τον κωδικό κουπονιού που εμφανίζεται σε εσάς. Χρειάζεστε αυτόν τον κωδικό και προσθέστε τον στο καλάθι αγορών του Golightly Cashmere για να αφαιρέσετε μέρος του κόστους της συνολικής παραγγελίας σας και να πάρετε την έκπτωση.\nΒρείτε τα στοιχεία που θέλετε να αγοράσετε Golightly Cashmere και απλά προσθέστε τα στο καλάθι αγορών σας. Μόλις τελειώσετε την περιήγηση και είστε έτοιμοι να αγοράσετε, προχωρήστε στο Βήμα 4 για την ανάκτηση της έκπτωσης σας.\nΒήμα 4: Εισάγετε τον κωδικό στο Golightly Cashmere ταμείο\nΤώρα που έχετε αντιγράψει τον κωδικό κουπονιού, απλά επικολλήστε το στο κουτί στην Golightly Cashmere ιστοσελίδα που λέει έκπτωση, promo, κουπόνι ή κωδικό προσφοράς στο ταμείο.\nGolightly Cashmere Συμβουλές εξοικονόμησης χρημάτων\nΕδώ είναι μερικές μεγάλες συμβουλές και κόλπα για επιπλέον εξοικονόμηση στο Golightly Cashmere:\nΠάντα να επισκέπτεστε και να ελέγχετε LoveCoupons.gr για τους πιο πρόσφατους κωδικούς κουπονιών εξοικονόμησης χρημάτων και προσφορές Golightly Cashmere πριν ολοκληρώσετε την αγορά σας.\nΕγγραφείτε στο Golightly Cashmere newsletter για να λάβετε τις καλύτερες προσφορές, προσφορές εξοικονόμησης χρημάτων και αποκλειστικές προσφορές που αποστέλλονται απευθείας στα εισερχόμενά σας.\nΒεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις προσφορές πώλησης και έκπτωση στην Golightly Cashmere ιστοσελίδα για τις τελευταίες προσφορές και προσφορές με έκπτωση.\nΑκολουθήστε Golightly Cashmere τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να μείνετε ενημερωμένοι με τις νέες αφίξεις και τις προσφορές τους.\nΕγγραφείτε στο LoveCoupons.gr newsletter για τα τελευταία εβδομαδιαία κουπόνια μας για μάρκες όπως Golightly Cashmere και πολλά άλλα.\nΠώς μπορώ να αποκτήσω κωδικό κουπονιού Golightly Cashmere;\nΗ ομάδα μας εδώ στο LoveCoupons.gr περνούν ώρες κάθε μέρα ψάχνοντας για τους καλύτερους κωδικούς Golightly Cashmere κουπονιών. Αυτό σημαίνει ότι αν υπάρχει διαθέσιμος κωδικός Golightly Cashmere κουπονιού, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η LoveCoupons.gr ομάδα να προσπαθήσει να το καταχωρήσει εδώ για να το χρησιμοποιήσετε. Δείτε τη λίστα με τις προσφορές μας παραπάνω για τους καλύτερους κωδικούς Golightly Cashmere κουπονιών που έχουμε βρει.\nΠώς μπορώ να εξαργυρώσω τον κωδικό Golightly Cashmere έκπτωσης;\nΣαρώστε τη λίστα με τους κωδικούς κουπονιών και κάντε κλικ στο κουμπί «Λήψη κωδικού». Ένας κωδικός θα εμφανιστεί στην οθόνη σας και ο Golightly Cashmere ιστότοπος θα ανοίξει σε μια νέα καρτέλα. Εισάγετε τον κωδικό κουπονιού στο Golightly Cashmere ταμείο και η έκπτωσή σας θα εφαρμοστεί αυτόματα.\nΠώς μπορώ να χρησιμοποιήσω έναν κωδικό κουπονιού στο Golightly Cashmere;\nΗ LoveCoupons.gr ομάδα ξοδεύει πολύ χρόνο συλλέγοντας τους καλύτερους και πιο πρόσφατους κωδικούς Golightly Cashmere κουπονιών. Η ομάδα προσπαθεί επίσης να απαριθμήσει τον τρόπο χρήσης κωδικών Golightly Cashmere κουπονιών. Διαβάστε το περιεχόμενο που γράφει η ομάδα μας για περισσότερες λεπτομέρειες.\nΠόσο συχνά Golightly Cashmere δημοσιοποιούνται κωδικοί προώθησης;\nΣας ευχαριστούμε για LoveCoupons.gr την επίσκεψη στο κυνήγι σας για Golightly Cashmere κουπόνια και κουπόνια κωδικούς και άλλες προσφορές εξοικονόμησης χρημάτων. Ελπίζουμε ότι ένα από τα 4 Golightly Cashmere κουπόνια και τις προσφορές μας για Δεκέμβριος 2021 να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα για την επόμενη αγορά σας. Όταν επισκέπτεστε μπορείτε να LoveCoupons.gr είστε σίγουροι ότι η ομάδα μας έχει ψάξει ψηλά και χαμηλά για να βρει όλες τις διαθέσιμες Golightly Cashmere προσφορές. Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο των Golightly Cashmere κοινωνικών λογαριασμών όπως το Facebook, το Twitter και το Instagram, την επίσκεψη σε ιστολόγια και φόρουμ που σχετίζονται με Golightly Cashmere, και ακόμη και τον έλεγχο άλλων κορυφαίων ιστότοπων κουπονιών για τα τελευταία Golightly Cashmere κωδικούς κουπονιών.\nΌταν ψωνίζετε online Golightly Cashmere, είναι καλή ιδέα να μας επισκέπτεστε πάντα εδώ LoveCoupons.gr πριν ολοκληρώσετε την παραγγελία σας. Η LoveCoupons.gr ομάδα σώζει χιλιάδες λίρες κάθε μήνα, πολλοί από τους οποίους δεν ήξεραν ότι οι κωδικοί Golightly Cashmere έκπτωσης ήταν διαθέσιμοι μέχρι την επίσκεψη στο site μας. Τώρα που ξέρετε πόσο εύκολο είναι να αποθηκεύσετε σε Golightly Cashmere με κωδικούς προώθησης και κουπονιών μας, σελιδοδείκτη LoveCoupons.gr και πάντα να μας ελέγξετε έξω πριν από την ολοκλήρωση της παραγγελίας.\nΑν ψάχνετε για κάτι παραπάνω από κωδικούς Golightly Cashmere κουπονιών, εδώ LoveCoupons.gr παρέχουμε κουπόνια και εκπτώσεις για χιλιάδες άλλες δημοφιλείς μάρκες και λιανοπωλητές. Ελέγξτε τα Golightly Cashmere σχετικά καταστήματά μας ή επισκεφθείτε την αρχική σελίδα μας για να αναζητήσετε τη βάση δεδομένων χιλιάδων κωδικών κουπονιών.\nGolightly Cashmere Πληροφορίες Αποστολής\nGolightly Cashmere πλοία σε όλο τον κόσμο\nΣχετικά με Golightly Cashmere\nGolightly Cashmere είναι κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από κασμίρ που παράγεται ηθικά από τις κατσίκες νομαδικών Μογγολικών βοσκών. Είναι τυλιγμένο σε νήματα σε ένα σκωτσέζικο μύλο που φημίζεται για τη φιλική προς το περιβάλλον μέθοδο βαφής και τους παραδοσιακούς τρόπους μετά τη συγκομιδή τους από τα βουνά.\nΕίναι περήφανοι για τις μακροχρόνιες φιλίες τους με αυτούς που άνοιξαν το δρόμο και μας παρακίνησαν να πετύχουμε αυτό που κάνουν.\nΕδώ στο site, μας αρέσει να σας γλυτώνουμε χρήματα όπου μπορούμε. Γι’ αυτό ψάχνουμε και συλλέγουμε όλους τους πιο πρόσφατους κωδικούς κουπονιού εξοικονόμησης χρημάτων, κωδικούς προσφοράς, κωδικούς έκπτωσης και προσφορές για Golightly Cashmere που μπορούμε να βρούμε.\nLoveCoupons.gr είναι εδώ για να σας βοηθήσει να τεντώσετε τα χρήματά σας λίγο περισσότερο. Έτσι, πριν πάτε στην ιστοσελίδα Golightly Cashmere, ρίξτε μια καλή ματιά σε όλες τις προσφορές εξοικονόμησης χρημάτων μας για να δείτε τι μπορείτε να αποθηκεύσετε.\nGolightly Cashmere Σύνδεσμοι μέσων κοινωνικής δικτύωσης\nΠροσφορές για Golightly Cashmere ενημερώθηκαν για τελευταία φορά: 29 Νοέμβριος 2021\nGolightly Cashmere Προσφορές\nΟι καλύτεροι κωδικοί κουπονιών Golightly Cashmere, κωδικοί έκπτωσης, κωδικοί προσφοράς, Προσφορές & Προσφορές μπορείτε να βρείτε στο LoveCoupons.gr


Το ατού του Καταλά - Match.cy\nSliderΤο ατού του Καταλά\nΤο ατού του Καταλά\nΜε την πρόσληψη του Νταβίντ Καταλά «έκλεισε» και το κεφάλαιο του νέου προπονητή στην ΑΕΚ. Ο Ισπανός υπηρέτησε την ομάδα ως ποδοσφαιριστής και πλέον ετοιμάζεται να το κάνει και ως προπονητής.\nΤο θετικό με τον Καταλά είναι ότι δεν θα χρειαστεί χρόνο προσαρμογής στην ομάδα της Λάρνακας, καθώς τη γνωρίζει πολύ καλά. Όπως άλλωστε αναφέρει και η ανακοίνωση της ΑΕΚ: «Ο εμβληματικός αρχηγός επιστρέφει στην ομάδα που υπηρέτησε, δοξάστηκε, αγάπησε και αγαπήθηκε και πλέον είναι πανέτοιμος για να την υπηρετήσει από το νευραλγικό πόστο του προπονητή».\nΠροηγούμενο άρθροΆλλος για το πρωτάθλημα Futsal\nΕπόμενο άρθροΞανά στο προσκήνιο ο Ανδρέας Παπαχαραλάμπους


Stranger Things 2: Όλες οι αναφορές της νέας σεζόν στην ποπ κουλτούρα που μπορεί να μην πιάσατε\nΟ νέος κύκλος του Stranger Things αποδίδει φόρους τιμής στους πάντες και τα πάντα, το IndieWire έκανε την σκληρή δουλειά\nΌπως και ο πρώτος κύκλος, η δεύτερη (εξαιρετική) σεζόν του Stranger Things είναι ένα τεράστιο tribute στην 80s ποπ κουλτούρα, με τις αναφορές να πετάγονται κατά δεκάδες. Μιλήσαμε άλλωστε αναλυτικά για αυτό. Ήδη κάποιοι καλοί άνθρωποι τις συγκέντρωσαν όλες μαζί ανά επεισόδιο:\n“Eπεισόδιο 1: MADMAX”\n“Mad Max” (1979) – Το όνομα στο arcade game προφανώς προέρχεται από την κλασσική ταινία με τον Μελ Γκίμπσον.\n“Terminator” (1984) – Το sci-fi έπος παίζεται στο σινεμά του Hawkins και με βάση τις ημερομηνίες θα είχε ξεκινήσει να παίζεται δυο μέρες πριν τα γεγονότα της σειράς (26 Οκτωβρίου 1984).\n“Ghostbusters” (1984) – Όπως και το Terminator, το Ghostbusters θα είχε ξεκινήσει να παίζεται λίγους μήνες πριν και έδωσε έμπνευση στα πιτσιρίκια για τις στολές.\n“Aliens” – Η ταινία έκανε πρεμιέρα 1986 αλλά το Stranger Things έχει πολλές αναφορές σε αυτό, όπως με τον Paul Reiser (έπαιζε στο Aliens) ως Dr. Owen.\n“E.T.” – Τα Reese’s Pieces που ο Owen δίνει στο Will.\n“Close Encounters of the Third Kind” – Η σκηνή που ο Will ανοίγει την πόρτα.\nH.P. Lovecraft – Το τέρας με τα πλοκάμια είναι tribute στη φαντασία του συγγραφέα φαντασυικού.\n“Goonies” – Ο Sean Astin ως γκόμενος της Winona Ryder έπαιζε στη θρυλική ταινία που είχε παιδιά, αλλά όχι γονείς.\n“Mr. Mom” (1983) – H οικογένεια Byer νοικιάζει την κωμωδία με τον Michael Keaton.\n“St. Elmo’s Fire” (1985) – Ο Βilly και το μαλλί του μοιάζει πολύ με ένα χαρακτήρα από την ταινία με το Rob Lowe.\nBo Derek – O σερίφης Hopper λέει κοροϊδευτικά πως θα ήθελε να βγει με το sex symbol της εποχής.\nBrands – Η Joyce φτιάχνει ποπ κορν Jiffy Pop.\n”Eπεισόδιο 2: Trick or Treat, Freak”\n“Nightmares and Dreamscapes” – H Μaple Street που θα πάνε τα παιδιά για γλυκά αναφέρεται στη συλλογή διηγημάτων του Stephen King.\n“Halloween” – H στολή της Μax είναι από το θρίλερ της εποχής.\n“Friday the 13th” – Ο Will τρομάζει από ένα χαρακτήρα ντυμένο σαν τον πρωταγωνιστή αυτού του θρίλερ.\n“Nightmare on Elm Street” – H Νancy πήρε το όνομά της από ένα χαρακτήρα της ταινίας, ο οποίος έχει χαρακτήρας έχει μια φίλη ονόματι Tina. Το πάρτι που δείχνει το Stranger Things και μεθάει η Nancy γίνεται στο σπίτι της Τina.\n“Animal House” – Στο πάρτι υπάρχει ένα τύπος με τήβεννο.\nMadonna – Ένας άλλος τύπος στο πάρτι είναι ντυμένος σαν τη Madonna στο “Like a Virgin” που βγήκε το 1984. Συνοδεύτηκε από μια σοκαριστική για την εποχή εμφάνιση στα MTV Video Music Awards.\n“Karate Kid” – Ένας τρίτος τύπος από το πάρτι έχει ντυθεί σαν τον κακό Johnny της σχολής Cobra Kai.\n“Risky Business” – Οι στολές του Steve και της Nancy είναι σαν αυτά του Tom Cruise και της Rebecca DeMornay στην ταινία.\n“Can’t Buy Me Love” – Η σκηνή που η Nancy λερώνει το λευκό της ρούχο αναφέρεται στο ίδιο σκηνικό που συνέβη στο χαρακτήρα της Amanda Peterson. Και οι δύο χαρακτήρες γνωρίζονται με αυτό τον τρόπο με ένα nerd.\n“Terminator” – Η Eleven βλέπει μια διαφήμιση για την ταινία στην τηλεόραση.\n“All My Children” – Kαι πάλι η Eleven είναι που βλέπει το χαρακτήρας της Susan Lucci στην TV.\n“Bram Stoker’s Dracula” – H Winona Ryder έπαιζε στην ταινία και χόρευε με το Δράκουλα. Εδώ χορεύει με το Bob, ο οποίος είναι ντυμένος Δράκουλας.\nMaine – O Bob θέλει να μετακομίσει στο Maine. Από εκεί κατάγεται ο Stephen King και εκεί πραγματοποιείται η πλειοψηφία των ιστοριών του.\nΟ τρόπος που μιλάνε στην κοιλάδα – Ο τρόπος με τον οποίο μιλούσαν τα κορίτσια από την κοιλάδα San Fernando στην Καλιφόρνια ήταν πολύ της μόδας στα 80s και τα 90s. Εδώ το βλέπουμε στον τρόπο που λένε “totally tubular” ο Lucas και ο Dustin όταν μαζεύουν γλυκά μαζί με τη Max.\nΠροεδρικές εκλογές – Oι εκλογές είναι σε λίγες μέρες και βλέπουμε διαφημίσεις των Reagan/Bush και Mondale/Ferraro εδώ κι εκεί.\nBrands – Η El τρώει σιρόπι Mrs. Butterworth’s και ο Will συγκρίνει το Upside Down με το πως φαίνονται τα slides στο στερεοσκοπικό παιχνίδι View-Master.\n”Eπεισόδιο 3: The Pollywog”\n“Aliens” – Όπως και στο Aliens, η γάτα είναι ο πρώτος που υποψιάζεται ότι κάτι πάει στραβά όταν ο Dustin φέρνει σπίτι το κατοικίδιό του.\n“Gremlins” – Η φάση με το χαριτωμένο αρχικά αλλά ακατανόητο και δυνητικά επικίνδυνο κατοικίδιο είναι το δάνεια από το Mogwai του Gremlins.\n“E.T.” – Yπάρχει ένα παιχνίδι στο ράφι του Dustin.\n“Yertle the Turtle” – O Dustin έχει ονομάσει τη χελώνα του από το χαρακτήρα του Dr. Seuss.\n“Anne of Green Gables” – Ο Ηοpper διαβάζει της El ένα απόσπασμα από το βιβλίο του L.M. Montgomery, το οποίο έγινε βιβλίο το 1985.\n“The Thing” – Το τέρας – σκιά θυμίζει το The Thing στον τρόπο που καταλαμβάνει τον Will. Επίσης και τα δύο δε γουστάρουν τη ζέστη.\nBrands – H Nancy βλέπει έναν τύπο με το γνωστό Walkman της Sony, ενώ η Joyce στο σπίτι παλεύει με μια κασέτα VHS-C, που ήταν η compact εκδοχή της κλασικής βιντεοκασέτας.\n”Eπεισόδιο 4: Will the Wise”\nDungeons & Dragons – H ιδέα της ομάδας (party) που κάθε χαρακτήρας είναι μια διαφορετική κλάση είναι από το pen & paper παιχνίδι.\n“The Evil Dead” (1981) – Η φάση με την καταπακτή που έχει το σπίτι στο δάσος θυμίζει το αντίστοιχο στην ταινία του Sam Raimi.\n“Alien” – Στο αυθεντικό Alien ο γάτος Jonesy τη γλίτωσε από το εξωγήινο τέρας, ο γάτος Mews του Stranger Things έγινε τροφή για τον Dart.\n”Eπεισόδιο 5: Dig Dug”\nIt” – H Nancy και ο Jonathan έχουν παρόμοιες ουλές στα χέρια τους από την προσπάθεια να προσελκύσουν το Demogorgon με το αίμα τους στην πρώτη σεζόν, κάτι που μοιράζονται με τους χαρακτήρες του “It” .\n“E.T.” – Αντί για Reese’s, ο Dustin χρησιμοποιεί ωμό κρέας για να προσελκύσει το επικίνδυνο κατοικίδιό του.\n“Mad Max 2: Road Warrior” – O τύπος στο μαγαζί με τα ηλεκτρονικά αποκαλεί τη Max “Road Warrior”\n“Goonies” – Ο Sean Astin (o οποίος έπαιζε στην 80s ταινία) την αναφέρει ο ίδιος όταν κοιτάζει το χάρτη του Will και λέει “θησαυρός πειρατών” βλέποντας το Χ στο χάρτη. Το σενάριο του Goonies βασιζόταν σε μια παρέα αγοριών που ψάχνει το θησαυρό ενός πειρατή (του One-Eyed Willy) με τη βοήθεια ενός χάρτη.\n“Family Feud” – Η τηλεόραση μπροστά στη μητέρα της Εleven δείχνει το τηλεπαιχνίδι που παίχτηκε από το 1976 ως 1985 (και ξανά το 94-95).\nBrands: Ο τύπος στο μαγαζί με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια τρώει Cheetos σε μια 80s συσκευασία, ενώ στο μέρος υπάρχει και μια αφίσα για το παιχνίδι\n“Alice’s Adventures in Wonderland” – Στο παιδικό δωμάτιο που θα έμενε η Jane / Eleven υπάρχει ένας πίνακας και ένα άγαλμα του Λευκού Κουνελιού.\n”Eπεισόδιο 6: The Spy”\n“The Exorcist” – Η Joyce ψάχνει βοήθεια για το παιδί της όπως ζητούσε η μητέρα της Regan.\n“Indiana Jones and the Temple of Doom” – H σκηνή που η Nancy και ο Jonathan θέλουν o ένας τον άλλο αλλά τους κρατάει η περηφάνια είναι σχεδόν ίδια με την αντίστοιχη του Indy και της Willie. Τα δύο ξεχωριστά δωμάτια και οι κινήσεις την κάνουν ακόμη πιο πιστή.\n“Alien” – Ο τρόπος που ένας εγκέφαλος συντονίζει τα τέρατα θυμίζει την περίπτωση των Xenomorphs, ενώ και η ατάκα του Dr. Owens προς του στρατιώτες που καίνε τις ρίζες “Stay frosty, boys,” είναι παρμένη από την ταινία και τα λόγια του Hicks.\n“Stand by Me” – Ο Dustin και o Steve περπατούν κατά μήκος της σιδηροδρομικής γραμμής σε άλλον ένα φόρο τιμής στην ταινία του Rob Reiner.\n“The Mist” – Η ομίχλη που φέρνει τα τέρατα στη χωματερή κλείνει το μάτι στο βιβλίο του Stephen King.\n“Aliens” – Ο Dustin και οι υπόλοιποι περίμεναν μόνο ένα τέρας αλλά ήρθαν πολλά, ακριβώς όπως την πάτησαν οι πεζοναύτες.\nBrands: Η αδερφή του Lucas παίζει με έναν He-Man της σειράς καρτούν “He-Man and the Masters of the Universe” που βγήκε το 1983.\n“Eπεισόδιο 7: The Lost Sister”\n“The Warriors” – Η αδερφή της Eleven, Kali, είναι αρχηγός μια συμμορίας απόκληρων η οποία αισθητικά μοιάζει πάρα πολύ με τις συμμορίες της Νέας Υόρκης όπως φαίνονται στην ταινία του 1979.\n“The X-Men” –Η Kali κάνει το crew της αόρατο όπως ο καθηγητής Xavier.\n“Punky Brewster” – H σειρά αυτή είχε ως θέμα ένα εγκαταλειμμένο κορίτσι που το έχει υιοθετήσει ένας απρόθυμος γονιός και η Eleven βλέπει ένα επεισόδιο στο κρησφύγετο της συμμορίας.\nCare Bears – Ένας από τη συμμορία της Κali λέγεται Funshine και το όνομά του αναφέρεται στη σειρά και στα παιχνίδια με πολύχρωμες αρκούδες που λέγονταν Care Bears.\n“Eπεισόδιο 8: The Mind Flayer”\n“Jurassic Park” – H συμπεριφορά των demodogs (όπως το σημείο με το Bob που κρύβεται στη ντουλάπα) αλλά και το ρεύμα που πέφτει δείχνουν προς Jurassic Park.\n“The Exorcist” – Όπως η Regan, έτσι και ο Will προσπαθεί να δώσει ενδείξεις πως παραμένει μέσα στο σώμα του.\n“Maximum Overdrive”: Τα σήματα Μορς είναι βασικό στοιχείο της πλοκής αυτή της ταινίας σε σενάριο και σκηνοθεσία Stephen King.\n“Night of the Living Dead” (1968) – Κοινό στοιχείο η ομάδα των πρωταγωνιστών που έχει παγιδευτεί σε ένα σπίτι και προσπαθεί να βρει όπλα για να πολεμήσει.\nDungeons & Dragons – Τα mind flayers ή illithid είναι τέρατα από το Dungeons & Dragons.\n“Eπεισόδιο 9: The Gate”\n“Heart of Thunder” – Η μητέρα του Mike διαβάζει αυτό το μυθιστόρημα του 1983 της Joanna Lindsey.\n“St. Elmo’s Fire” –Ακόμα μια αναφορά στο χαρακτήρα του Rob Lowe με το σκουλαρίκι του Billy.\n“Terminator” – H σκηνή που ο Billy σακατεύει στο ξύλο το Steve και η ματιά της κάμερας θυμίζουν Terminator.\n“The Exorcist” – H φωτιά διώχνει τελικά το τέρας από το Will, αλλά όχι πριν προλάβει να αρπάξει τη μητέρα του από το λαιμό όπως έκανε η Regan.\n“Indiana Jones and the Temple of Doom” – Η Max οδηγάει το αυτοκίνητο με ένα κουτί πάνω στο γκάζι για να μπορεί να το φτάσει, όπως ο πιτσιρικάς Shortround, ο οποίος έπαιζε επίσης στο “Goonies.”\n“Pretty in Pink” – H αποτυχημένη προσπάθεια του Dustin να φτιάξει την εμφάνισή του για να βρει παρτενέρ για τη βραδιά θυμίζει την αντίστοιχη του Duckie. Tελικά και οι δύο σώζονται όταν μια δημοφιλής και ωραία κοπέλα τους ζητά να χορέψουν.\nΤο Britannia φαίνεται να είναι πιο πολύ «Xena the Warrior» παρά «Game Of Thrones»\nΠάντως το «μουπόλιτα μουπόλιτα» στα Κέλτικα είναι επαρκής λόγος για να δούμε τη νέα σειρά του Sky\nΑυτά είναι τα καλύτερα επεισόδια του Black Mirror όπως εσείς τα ψηφίσατε\n4 σεζόν, 19 επεισόδια, από το καλύτερο στο χειρότερο\nΣπύρος Μαυρογιάννης · 19-01-18\nΜεγάλες σεναριακές τρύπες εμφάνισαν τα Φιλαράκια τώρα που επέστρεψαν στο Netflix\nΞεκίνησε η γκρίνια, πριν αρχίσει καλά καλά να παίζεται ξανά στην τηλεόραση