Linux και BSD: Οι διαφορές ανάμεσά τους - Linux Software - LINUXUSER\nLinux και BSD: Οι διαφορές ανάμεσά τους\nlinux, bsd, osarena, operating_system\nConstantinos Ιούνιος 9, 2022, 8:47πμ #1\nlinux-vs-bsd720×341 41.1 KB\nTα λογότυπα των δυο λειτουργικών συστημάτων (εικόνα από educba.com)\nΔεν είναι λίγοι αυτοί που συγχέουν το BSD με το Linux, νομίζοντας ότι το πρώτο είναι ένα παράγωγο ή μια διανομή του δεύτερου. Αυτό όμως είναι απόλυτα λαθεμένο.\nΠαρακάτω γίνεται μια επεξήγηση στις διαφορές που έχουν αυτά τα δυο, συγγενή μεν, αλλά διαφορετικά Λειτουργικά Συστήματα.\nΤι είναι το BSD Unix;\nΗ οικογένεια συστημάτων BSD Unix είναι βασισμένη στον πηγαίο κώδικα του πραγματικού Unix που αναπτύχθηκε στα εργαστήρια Bell Labs και αργότερα αγοράστηκε από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (Berkeley Software Distribution). Τα σύγχρονα συστήματα BSD στέκονται πάνω στον πηγαίο κώδικα που εκδόθηκε στις αρχές του 1990 (Net/2 Lite και 386/BSD έκδοση).\nΤο BSD είναι πίσω από την φιλοσοφία της δικτύωσης TCP/IP και κατά συνέπεια του διαδικτύου, είναι ένα αναπτυγμένο σύστημα Unix με προχωρημένες δυνατότητες. Εκτός από το ιδιοταγές BSD/OS, η ανάπτυξη του οποίου διακόπηκε, υπάρχουν σήμερα κάμποσα συστήματα BSD. Τα FreeBSD, NetBSD, OpenBSD, και OSX το οποίο προήλθε από το FreeBSD. Υπάρχουν επίσης ανάλογα forks των παραπάνω.\nΣκοπός των παραπάνω forks είναι να συμπεριλάβουν διάφορα χαρακτηριστικά που λείπουν από τα παραπάνω συστήματα BSD, από τα οποία είναι εξαρτημένα, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη το πόσο καλά είναι σχεδιασμένα. Ορισμένα έχουν περισσότερες γραφικές δυνατότητες από το FreeBSD, αλλά δεν υπάρχουν ουσιώδεις διαφορές ανάμεσα τους. Κάποια δεν μπορουν από μόνα τους να “αναπνεύσουν” χωρίς το FreeBSD, ενώ το FreeBSD και OpenBSD είναι ανεξάρτητα μεταξύ τους.\nΜολονότι οι χρήστες αρέσκονται να χρησιμοποιούν τον όρο Linux για κάθε διανομή Linux, όπως Red Hat, Mageia Linux κλπ, για τους επαγγελματίες της επιστήμης υπολογιστών το Linux είναι μόνο ο πυρήνας. Το Linux ξεκίνησε στα 1991 όπου ο συγγραφέας του, Linus Torvalds, ξεκίνησε την εργασία του πάνω σε έναν δωρεάν αντικαταστάτη του Minix. Οι μηχανικοί λογισμικού που ανέπτυξαν μερικά Linux system utilities, χρησιμοποίησαν τον πηγαίο κώδικα από το BSD, καθώς τα δύο αυτά συστήματα αναπτύσσονταν παράλληλα, την ίδια χρονική περίοδο (1992-1993) ως λογισμικό ανοικτού κώδικα.\nΣήμερα υπάρχουν κάποιοι, αν όχι αρκετοί μηχανικοί ανάπτυξης λογισμικού, που ανέπτυξαν δικούς τους πυρήνες, όπως FreeDOS, Agnix, ReactOS, Inferno κλπ. Αλλά αυτοί οι τύποι απλώς δεν μπήκαν στο τρένο όταν πέρναγε. Δεν έχασαν βέβαια κάτι, εκτός από το γεγονός πως θα μπορούσαν να γινόντουσαν καλύτεροι προγραμματιστές. Και σίγουρα την αναγνώριση και το feedback από το κοινό.\nO Linus έχτισε τη δόξα του επίσης από την εργασία πολλών μηχανικών ανάπτυξης λογισμικού, επιβιβάστηκε δε στο τρένο στη σωστή στιγμή. Έτσι, ο ίδιος αξίζει μια διάκριση σαν εμπνευστής της ιδέας του λογισμικού αυτού.\nΤο OpenBSD σε σύγκριση με το Linux\nΕίναι συχνά δύσκολο να πεις τι είναι καλύτερο όταν συγκρίνεις δύο πράγματα, χωρίς να συγκεκριμενοποιήσεις τον σκοπό χρήσης τους. Το Mobile Internet ίσως φαίνεται καλύτερο για κάποιον που ταξιδεύει συχνά, αλλά για κάποιον που εργάζεται στο σπίτι, δεν είναι απαραίτητο.\nΈτσι μοιάζει χαζή η ερώτηση “Τι είναι πιο καλό, το κινητό ή το σταθερό internet”; Αυτό εξαρτάται.\nΑν συγκρίνει κάποιος το Linux και το OpenBSD για τις δυνατότητες τους στο γραφείο, το Linux προσφέρει περισσότερες εφαρμογές από το OpenBSD, αλλά ως λύση εξυπηρετητή, τα συστήματα BSD είναι γνωστά ως εύρωστα, περισσότερο σταθερά και ασφαλή, και μάλιστα χωρίς πολλά patches τα οποία οι διανομείς εκδίδουν αμέσως μετά από κάποια έκδοση του Linux, όταν η τελευταία έρχεται στο φως. Επίσης, τα συστήματα BSD βασίζονται στον γνήσιο πηγαίο κώδικα Unix, συγκρινόμενα με το Linux το οποίο αναπτύχθηκε από “scratch” (πυρήνας).\nΔιαφορές ανάμεσα σ ε BSD και Linux\n1) . Άδειες\nΗ άδεια BSD επιτρέπει σε χρήστες ή εταιρίες να αλλάξουν τον πηγαίο κώδικα ενός προγράμματος, χωρίς να δημοσιεύσουν τις αλλαγές στο κοινό. Με άλλα λόγια, οι άδειες BSD επιτρέπουν εμπορική χρήση και εταιρική συγχώνευση του κώδικα μέσα σε ιδιοταγή εμπορικά προϊόντα. Με αυτόν τον τρόπο η Microsoft ενσωμάτωσε το δικτυακό μέρος του BSD στα προϊόντα της, αλλά και το Mac OS X κερδίζει χρήματα από το BSD.\nTo Linux χρησιμοποιεί την άδεια GPL τις περισσότερες φορές, (βέβαια εφαρμογές Linux μπορούν να έχουν άδειες BSD ή άλλες άδειες, εξαρτάται από τους μηχανικούς ανάπτυξης λογισμικού στο τι θα αποφασίσουν). Με την άδεια GPL λοιπόν σε ένα πρόγραμμα, οποιοσδήποτε μπορεί να αλλάξει τον πηγαίο κώδικα, αλλά πρέπει να τον διαμοιραστεί με την κοινότητα ανοικτού λογισμικού, προκειμένου να είναι σίγουρο πως ο καθένας θα επωφεληθεί από αυτή την αλλαγή.\n2) . To core system\nΤο BSD έχει το λεγόμενο core system (χωρίς πακέτα). Το core system αποτελείται από βασικά utilities (όπως ssh, fdisk, διάφορες εντολές όπως chmod ή sysctl, σελίδες manual και άλλα), και οτιδήποτε πέρα από αυτά θεωρείται αυστηρά ως πρόσθετο. To Linux από την άλλη, και βεβαίως όχι μόνο ο πυρήνας, συνήθως πακετάρεται σαν ένα ολοκληρωμένο σύστημα, όπου αυτή η αλλαγή δεν είναι εμφανής.\n3) . Directories\nΣε συστήματα BSD, όλα τα πρόσθετα πακέτα (add-on) είναι αυστηρά τοποθετημένα μέσα στο /usr/local directory:\ndocuments στο user/local/share/docs/application_name,\nthemes και άλλα πράγματα στο /usr/local/share/application_name,\nbinaries στο /usr/local/bin/application_name.\nΛέγοντας “application_name” εννοούμε το όνομα ενός προγράμματος, έτσι αν εγκαταστήσετε το IceWM για παράδειγμα, το binary του θα είναι εδώ:\nΣτο Linux από την άλλη, όλες οι εφαρμογές πάνε ως επί το πλείστον στο /usr/bin directory.\n4) . Τα ports και τα πακέτα\nΤα BSD, χρησιμοποιούν το σύστημα των “ports”, τα οποία είναι fingerprints των εφαρμογών μέσα στο /usr/ports directory, όπου ένας χρήστης μπορεί να κάνει “cd”, και να εκτελέσει μια εντολή make, η οποία θα κατεβάσει μέσω μιας ντιρεκτίβας που εμπεριέχεται στον κώδικα ενός τέτοιου fingerprint, το source της εφαρμογής και το σύστημα θα την κάνει επίσης compile.\nΤα “ports” είναι στην πραγματικότητα add-on πακέτα για BSD συστήματα και είναι επίσης πακεταρισμένα σε αποθετήριο πακέτων ενός μονολιθικού (concrete) συστήματος BSD.\nΜπορούν να εγκατασταθούν και ως binaries με τη χρήση του “pkg_add” είτε απευθείας από το διαδίκτυο, είτε τοπικά. Αλλά τα “ports” έχουν το πλεονέκτημα πως αν ο συγγραφέας ενός πακέτου, φτιάξει μια νέα βερσιόν, ένας χρήστης μπορεί να πάρει κατευθείαν την καινούργια ανανεωμένη βερσιόν. Πακέτα που εκδίδονται για μια συγκεκριμένη έκδοση BSD, όπως OpenBSD 4.1, δεν αναβαθμίζονται, και οι χρήστες πρέπει να περιμένουν για την επόμενη έκδοση του BSD, (όπως OpenBSD 4.2).\n5) . Εκδόσεις, σταθερές εκδόσεις, development εκδόσεις κλπ.\nΤα BSD συστήματα έχουν επίσης τις σταθερές τους εκδόσεις. Στο FreeBSD για παράδειγμα, έχουμε μια FreeBSD-Release (που μπορεί να χρησιμοποιείται κανονικά), μια FreeBSD-Stable (περισσότερο ελεγμένη για σφάλματα και κενά ασφαλείας), και μια Development Version – Current, η οποία δεν είναι σταθερή και δε συνίσταται για νορμάλ χρήση. Ορισμένες διανομές του Linux άρχισαν να υιοθετούν αυτή τη φιλοσοφία των εκδόσεων, αλλά στα συστήματα BSD αυτός ο τρόπος διανομής έχει γίνει ο κανόνας.\n6) . Πυρήνας\nΦυσικά, ο πυρήνας, (BSD σε σύγκριση με Linux) είναι εντελώς διαφορετικός.\n7) . Σύστημα αρχείων\nΤο BSD έχει το σύστημα αρχείων FFS, είναι το μόνο σύστημα αρχείων σε αντίθεση με το Linux, όπου έχεις πολλά συστήματα αρχείων όπως ext2, ext3, ext4, ReiserFS, XFS κλπ.\n8) . Κατατμήσεις και εσωτερικές διαιρέσεις\nΤα συστήματα BSD διαιρούν τις κατατμήσεις τους εσωτερικά. Αυτό σημαίνει πως μετά την εγκατάσταση ενός BSD στο σκληρό δίσκο, προγράμματα όπως το fdisk, Partition Magic, Norton Ghost και άλλα, δε θα δουν αυτή την εσωτερική διαίρεση ενός BSD (FFS) δίσκου. Έτσι, η διαδικασία επανακατάτμησης ενός δίσκου δεν είναι τόσο επίπονη όταν οι διαχειριστές συστημάτων ζητούν ένα αυστηρό partitioning (για τα /home, /tmp, /var, /etc directories). Σαν αποτέλεσμα των παραπάνω, η ονομασία των κατατμήσεων επίσης διαφέρει λίγο.\nΈνας δίσκος /dev/ad0s3b στο FreeBSD σημαίνει πως έχεις να κάνεις με το “slice” 3 (“s3”) το οποίο σε Linux αντιστοιχεί στο /dev/hda3. Το εσωτερικό partition έχει την ονομασία ενός γράμματος “a”, “b”, “e”, κλπ. (Το “b” είναι μια swap partition). Τα συστήματα BSD χρησιμοποιούν επίσης άλλα συμβατικά ονόματα για τις συσκευές (δίσκους κλπ).\n9) . Κατατμήσεις και εγκατάσταση\nΕκτός της περίπτωσης να κάνετε ένα kernel hack, τα λειτουργικά BSD μπορούν να εγκαθίστανται μόνο στην πρωτεύουσα κατάτμηση (primary partition). Αυτό, δεν είναι κανόνας για το Linux. Βέβαια, εφ’ όσον τα λειτουργικά BSD ακολουθούν εσωτερικές διαιρέσεις όπως είπαμε, αυτό δεν είναι μεγάλο θέμα. Η αρχιτεκτονική των PC για το IDE, ακολουθεί τον κανόνα του να υπάρχουν μέχρι 4 primary partitions. Στο Linux θα τα λέγαμε: dev/hda1 (πρώτο partition στον master δίσκο στο πρώτο IDE κανάλι), dev/hda2 (δεύτερο partition), dev/hda3 (τρίτο partition) και dev/hda4 (τέταρτο partition).\nΣτη συνέχεια, η αρχιτεκτονική του PC, επιτρέπει τη δημιουργία των λεγόμενων λογικών δίσκων (logical disks) σε ένα φυσικό δίσκο, (dev/hda5, dev/hda6) κλπ. Μπορείς να κάνεις λοιπόν κατατμήσεις “λογικούς δίσκους”, όσους θέλεις, και μπορείς να εγκαταστήσεις το Linux σε έναν τέτοιο “logical disk”. Απο την άλλη, το να εγκαταστήσεις το BSD σε λογική κατάτμηση (logical partition) είναι αδύνατον υπό κανονικές συνθήκες.\n10) . Ρύθμιση του συστήματος\nΗ ρύθμιση του συστήματος γίνεται χειροκίνητα ως επί το πλείστον, αλλά μερικοί κλώνοι όπως το PC BSD σπάνε τον κανόνα. Η χειροκίνητη προσέγγιση είναι πολύ καλό πράγμα καθώς οι administrators έχουν τα πάντα υπό έλεγχο, χωρίς να χάνουν τον καιρό τους σε ένα λαβύρινθο από μενού. Μια καλή παρομοίωση γι’ αυτό, είναι ένας μηχανικός να προσπαθεί να επισκευάσει τη μηχανή ενός αυτοκίνητου που είναι καλυμμένο με ένα κάλυμμα.\nΓια να πούμε ένα καλύτερο παράδειγμα, δύσκολα θα βρούμε μια διανομή Linux η οποία δεν είναι αυτοματοποιημένη να ξεκινά με Χ startup (γραφικό περιβάλλον). Φυσικά, αυτό μπορούμε να το απενεργοποιήσουμε κατά τη διάρκεια της εγκατάστασης. Αλλά αν ξεχάσουμε να το κάνουμε, δύσκολα πάλι θα βρούμε σε ένα μενού τον τρόπο που αυτό θα γίνει. Συνειδητοποιούμε έτσι, πως οι διανομές θέλουν να μας δείχνουν τη γραφική προσέγγιση, δηλαδή να πηγαίνουμε πρώτα στο κάλυμμα του αυτοκινήτου, και μετά στη μηχανή.\nΑν είσαστε όμως καλός διαχειριστής συστήματος, δεν εμπιστεύεστε τους διανομείς, ποιανού το πρόγραμμα θα χρησιμοποιήσετε και το πως θα το χρησιμοποιήσετε, θέλετε να κάνετε εσείς κουμάντο και να έχετε τη δική σας ελευθερία. Οπωσδήποτε στις περισσότερες περιπτώσεις χάνετε μερικές ώρες για να απενεργοποιήσετε διάφορα services τα οποία δεν είναι απαραίτητα αλλά είναι όμως ενεργοποιημένα εξ’ αρχής.\nTo Linux φημίζεται λοιπόν και σαν καλό desktop λειτουργικό, και σαν server, αλλά οι καλοί διαχειριστές συστημάτων δε χρειάζονται τα Χ. Και όσο περισσότερο λογισμικό είναι εγκατεστημένο στον σκληρό σας δίσκο, τόσα πιο πολλά προβλήματα ασφαλείας θα αντιμετωπίζετε, διότι δεν μπορείς να παρακολουθείς το κάθε πακέτο κάτω από περίεργες συνθήκες. Τα καλά και ασφαλή συστήματα είναι απλά, λιτά και “δεμένα”.\n11). Συμβατότητες προγραμμάτων\nΌλα τα συστήματα BSD έχουν Linux emulation υποστήριξη. Το να τρέξεις όμως BSD binaries σε Linux είναι πιο δύσκολο.\n12) . Υποστήριξη υλικού\nΤα BSD λειτουργικά έχουν μικρότερη υποστήριξη για οδηγούς υλικού από τους κατασκευαστές. Έτσι, υστερούν σ’ αυτό τον τομέα, καθώς οι περισσότεροι κατασκευαστές υποστηρίζουν Microsoft και Linux. Έτσι, εάν σας ενδιαφέρει το BSD θα πρέπει να κάνετε πρώτα μια έρευνα για υποστηριζόμενο υλικό, chipsets και άλλα, πριν αγοράσετε hardware.\n13) . Unix System V “runlevel scripts”\nΤα λειτουργικά συστήματα BSD δε χρησιμοποιούν τα Unix System V “runlevel scripts” (initialization startup scripts) όπως το Linux.\n14) . Επίπεδα ασφαλείας\nΟι πυρήνες BSD μπορούν να ρυθμιστούν σε διαφορετικά επίπεδα ασφαλείας. Αυτό μπορεί να γίνει και με το Linux, αλλά το BSD έχει ειδική μέριμνα σε αυτή τη δυνατότητα ρύθμισης του πυρήνα (kernel-tuning feature), η οποία καθιστά σχεδόν αδύνατο να γίνονται αλλαγές σε αρχεία σε υψηλά επίπεδα ασφαλείας, (δεν μπορείς επίσης να τα διαγράφεις).\n15) . Συμβατότητες και πακέτα\nΤα BSD λειτουργικά συστήματα έχουν τα πάντα κάτω από την ίδια στέγη. Αντίθετα, σε Linux, διάφορα linux προγράμματα δεν είναι συμβατά σε όλες τις διανομές. Για παράδειγμα, αν εγκαταστήσεις ένα SuSE RPM πακέτο στο Mageia μπορεί να μη λειτουργήσει. Τα BSDs λοιπόν έχουν μια συγκεντρωμένη ισχύ σε αυτό, και αν ποτέ μετακινηθείτε από το Linux στο FreeBSD θα δείτε σύντομα πως βγαίνετε έξω από αυτό το χάος.\nΘέλετε ένα πακέτο; Απλώς επισκεφθείτε το About FreeBSD Ports | The FreeBSD Project και κατεβάστε το.\nΘα δουλέψει σε όλες τις περιπτώσεις, εκτός αν ο προγραμματιστής έχει κάποια προγραμματιστικά λάθη μέσα.\n16) . Ταχύτητα εκκίνησης\nΓενικά, τα BSD συστήματα εκκινούν πιο γρήγορα από τα Linux συστήματα. Βέβαια, και τα Linux λειτουργικά συστήματα μπορούν να το κάνουν αυτό, αλλά συνήθως έρχονται σε “βαριά” DVD και από την άλλη έχουν συμπιεσμένο πυρήνα. Τα BSD συστήματα δε χρησιμοποιούν, αν και μπορούν να το κάνουν, έναν εξ’ αρχής συμπιεσμένο πυρήνα, και έτσι το σύστημα εκκινεί πάντα πιο γρήγορα.\nΌπως είπα και προηγουμένως στο άρθρο, οι διανομείς Linux χρησιμοποιούν πολλές φορές services τα οποία δε χρειάζονται, για παράδειγμα δε χρειάζεσαι τη Samba (file και print services) και πολλά άλλα. Η επανεκκίνηση σε Linux διαρκεί περισσότερο, και αυτό γιατί πρέπει να απενεργοποιηθούν αυτά τα services. Πολλοί χρήστες Linux μάλιστα, αγνοούν και τον σκοπό αυτών των services.\n17) . Ταχύτητα και λιτότητα\nΣυγκρινόμενες με το BSD, οι περισσότερες διανομές Linux είναι παραφουσκωμένες.\nΟρισμένοι χρήστες σωστά επισήμαναν αυτό το πράγμα στο παρελθόν, και μια νέα τάση στον κόσμο του Linux αρχίζει να έρχεται, με ιδέες πιο κοντά στο στυλ του BSD. Μια διανομή με αυτή την τάση είναι το Gentoo Linux αλλά και το Slackware, το οποίο διατήρησε τη σιλουέτα του από την εποχή που πρωτοεκδόθηκε στα 1993. Η σελίδα του Gentoo, gentoo.org , αναφέρει πως το Gentoo είναι ένα ελεύθερο λειτουργικό σύστημα βασισμένο στο Linux ή το BSD. Συνεπώς, διανομές όπως Gentoo ή Slackware θα εκκινούν πάντα πιο γρήγορα από άλλα Linux.\n18) . Μεταγλωττίσεις πακέτων\nΕάν μεταγλωττίσετε (compile) προγράμματα από ports δε θα πέσετε σε σφάλματα μεταγλώττισης, καθώς οι πακεταριστές του BSD προετοιμάζουν τα πακέτα τους πολύ προσεκτικά, έτσι ώστε οι χρήστες να τα μεταγλωττίζουν με επιτυχία. Αυτό δε συμβαίνει πάντοτε σε Linux.\nΠραγματικά, μου αρέσουν όλα τα συστήματα BSD, και αν ενδιαφέρεστε, ρίξτε μια ματιά στην τεκμηρίωση του FreeBSD, ένα από τα καλύτερα documentation. Θα σας δώσει μια καλή οπτική, την ιστορία, και τη σκληρή δουλειά που έχει γίνει πάνω στην ανάπτυξη αυτών των συμπαγών συστημάτων. Σήμερα τα BSD λειτουργικά συστήματα είναι η μόνη εναλλακτική λύση ποιότητας απέναντι στο Linux στον κόσμο του ανοικτού λογισμικού.\nAsfodelus καρφιτσώθηκε στις Ιούνιος 9, 2022, 8:48πμ #2\nkonfou Ιούνιος 9, 2022, 12:24μμ #3\nτα συστήματα BSD είναι γνωστά ως εύρωστα, περισσότερο σταθερά και ασφαλή\nΜόνο που ξέρω είναι πως περισσότεροι (όλοι;) προτιμούν Linux από BSD σε servers. Πάντως ίσως αυτό ίσχυε πριν 15 χρόνια όταν υπήρχαν αρκετές υστερήσεις σε Linux σε σχέση με BSD.\nΤο BSD έχει το σύστημα αρχείων FFS\nΕπίσης για FreeBSD, ZFS, που βασικά είναι/ήταν από τα σημαντικά πλεονεκτήματα χρήσης ενώ το DragonFly χρησιμοποιεί το HAMMER σύστημα. Φυσικά αυτά όταν μιλάμε για εγκατάσταση (“root on X”). Διαφορετικά όλα τα BSD έχουν rw δυνατότητα στα Linux-native συστήματα.\nΤα συστήματα BSD διαιρούν τις κατατμήσεις τους εσωτερικά.\nΕδώ νομίζω εννοείς ως κατάτμηση το slice στη BSD και primary partition στη Linux/Windows ορολογία ενώ η εσωτερική διαίρεση είναι η κατάτμηση στη BSD και logical partition στη Linux/Windows ορολογία; Η εσωτερική διαίρεση υπάρχει και σε Linux όπου οι περισσότεροι έκαναν (προ-GPT, καθώς τώρα όλα είναι primary) κατατμήσεις για /, /home, και /tmp (σε tmpfs), ενώ κάποιοι και για /var.\nτα λειτουργικά BSD μπορούν να εγκαθίστανται μόνο στην πρωτεύουσα κατάτμηση\nΤα NetBSD και OpenBSD επιτρέπουν εγκατάσταση σε logical partition.\nΑν είσαστε όμως καλός διαχειριστής συστήματος, δεν εμπιστεύεστε τους διανομείς\nΒασικά ο καλός διαχειριστής προσπαθεί να μειώσει τη δουλειά που έχει. Γι´ αυτό και σε servers χρησιμοποιούνται “μεγάλες” διανομές όπως Ubuntu, CentOS, SUSE, etc ώστε να μπορεί να κάνει off-shore τη δουλειά συντήρησης των πακέτων σε κάποιον άλλον. (Και άλλωστε γι´ αυτό αυτές οι διανομές έχουν repos μόνο με security updates.)\nTo Linux φημίζεται λοιπόν και σαν καλό desktop λειτουργικό\nΚάνουμε καλό marketing φαίνεται.\nΤα BSD λειτουργικά συστήματα έχουν τα πάντα κάτω από την ίδια στέγη.\nΆλλα τα διάφορα προγράμματα είναι συμβατά στα διάφορα BSD λειτουργικά συστήματα; Για παράδειγμα ξέροντας ένα πρόγραμμα/πακέτο τρέχει σε FreeBSD είναι σαν να ξέρω ένα πρόγραμμα τρέχει σε Ubuntu. Δεν είναι αναγκαίο αυτό να τρέχει σε OpenBSD άρα γιατί να είναι αναγκαίο να τρέχει σε Fedora;\nΓενικά, τα BSD συστήματα εκκινούν πιο γρήγορα από τα Linux συστήματα.\nΘα ήθελα να δω μια σύγκριση σε αυτό. Ποντάρω πως δεν ισχύει και μάλιστα η διαφορά θα είναι σημαντική (υπέρ Linux). Επίσης ενδιαφέρον πως πιθανώς η συμπίεση, ειδικά με νέους αλγόριθμους (lz4), οδηγεί σε καλύτερη ταχύτητα με το decompression (σε νεώτερες CPU) να γίνεται πιο γρήγορα από το read.\nConstantinos Ιούνιος 9, 2022, 1:53μμ #4\nΜάλλον, πλατφόρμες σαν το Netflix και πολλοί κατασκευαστές ρουτερομόντεμ κάτι παραπάνω θα βρίσκουν (όχι πως δε φτιάχνονται και με Linux αλλά, νομίζω, ότι είναι λιγότερα).\nTα συστήματα BSD διαιρούν τις κατατμήσεις τους εσωτερικά.\nΌσο θυμάμαι, το έκαναν από προεπιλογή.\nΕκτός αν αύριο η Blue Shoes αποφασίσει να τερματίσει τη λειτουργία τους.\nΠάντα, αλλά ισχύει\nΊσως, είναι λάθος σύνταξη και χρόνος, αλλά συμβαίνει (αν θυμάμαι καλά το έκανε το σημερινό TrueOS).\nΒελτιώθηκε πολύ το Linux σε αυτό τον τομέα (κάποτε άπλα βάζαμε μόνιμα σε αναστολή τα μηχανήματα επειδή βαριόμασταν το boot), αλλά με τις ρυθμίσεις του Autoboot Options παίρνει κεφάλι το BSD.\nAsfodelus Ιούνιος 9, 2022, 2:22μμ #5\nΣε μια μακρινή εποχή το BSD είχε νομικά προβλήματα με την AT&T. Πάνω που είχαν αρχίσει να ξεκαθαρίζουν τα πράγματα βγήκε το Linux και η ιστορία του UNIX άλλαξε για πάντα. Σε μια εναλλακτική πραγματικότητα θα είχαμε το BSD αντί για το Linux. Αλλά ζούμε σε αυτήν την πραγματικότητα. Σε μια πραγματικότητα όπου χιλιάδες προσπάθησαν να τρέξουν το Linux στον υπολογιστή τους και έφτιαξαν drivers και γραφικά περιβάλλοντα.\nΘα μπορούσε να είχε υπάρξει αυτή η διαφορετική πραγματικότητα; Χλωμό το βλέπω και το βασικό πρόβλημα είναι η άδεια χρήσης. Το BSD είναι ευάλωτο γιατί δεν είναι πλήρες ελεύθερο λογισμικό. Το ρούτερ μου έχει κώδικα από το BSD, τα Windows έχουν κώδικα από το BSD. Πρακτικά ότι συνδέετε σε δίκτυο έχει κώδικα από το BSD. Και το BSD δεν από αυτό δεν έχει την παραμικρή ωφέλεια. Αν δεν υπήρχε το GPL Linux θα είχαμε τη δεκαετία του 90 αντί για τις πρώτες διανομές μικρές εταιρίες που θα σφάζονταν μεταξύ τους με ιδιόκτητους και ασύμβατους κλώνους του BSD. Και αν υπήρχαν κάποιες κοινοτικά BSD θα ήταν πάντα λιγότερα καλά από τα εμπορικά μιας και αυτά θα μπορούσαν να πάρουν χωρίς κανένα πρόβλημα ότι καλό έφτιαχναν χωρίς να δώσουν τίποτα πίσω.\nΤο ρούτερ μου (μάλλον) τρέχει BSD. Τι θα άλλαζε για μένα αν έτρεχε οτιδήποτε άλλο;\nΣήμερα ένα BSD δεν έχει το παραμικρό πλεονέκτημα έναντι του Linux. Το δομικό πλεονέκτημα του Linux είναι πως μπορεί να πάρει ότι καλό έχει το BSD αλλά δεν μπορεί να γίνει το αντίθετο. Στις αρχές αυτής της χιλιετίας το BSD είχε νόημα σε servers καθώς είχε καλύτερα χαρακτηριστικά ασφάλειας (πχ jails). Σήμερα ζούμε στην εποχή των docker containers.\nΑν έχει κάτι καλό το BSD Ίσως να είναι το παράδειγμα του Καθεδρικού. Τα πάντα στο BSD είναι στο ίδιο αποθετήριο. Όταν αλλάξει κάτι αλλάζουν και εξελίσσονται τα πάντα μαζί. Στο Linux κάθε κομμάτι τρέχει με διαφορετικές ταχύτητες και αναπτύσσετε χωριστά και έχεις πάντα την προς τα πίσω συμβατότητα να σε φρενάρει. Το systemd ακολουθεί αυτό το μοντέλο. Το τμήμα λογισμικού ανάμεσα στον πυρήνα και τα ανώτερα στρώματα είναι στο ίδιο αποθετήριο, κάτι που του επιτρέπει να εξελίσσετε μαζί σαν σύνολο. Κάτι που έχει φέρει μόνο γκρίνια και (εσφαλμένες) κριτικές για μονολιθικότητα. Παρόμοια οι οδηγοί των συσκευών είναι στο ίδιο αποθετήριο με τον πυρήνα και εξελίσσονται ταυτόχρονα. Κάτι που δεν μπορείς να πεις για τα γραφικά περιβάλλοντα. Το gtk είναι σε άλλο αποθετήριο απο το Gnome. Το Qt σε άλλο αποθετήριο απο το KDE. Στην διανομή μου τα μισά προγράμματα είναι σε gtk3 και τα άλλα σε gkt4.\nΠροφανώς, το παζάρι έχει επίσης τα πλεονεκτήματα του.\nΚαι μιας και ήρθε το systemd την κουβέντα, η βελτίωση στους χρόνους εκκίνησης (αυτοί που αναπτύσσουν άλλα συστήματα εκκίνησης λένε πως κλέβει) με την παράλληλη εκκίνηση και το socket activation είναι εξωφρενική. Και εγώ θα ήθελα να δω νούμερα που να δείχνουν πως ένα αντίστοιχο σύστημα με BSD έχει καλύτερο χρόνο εκκίνησης.\nΥΓ1: Δε λέω να μη δοκιμάσει κάνεις το BSD. Αξίζει τον κόπο. Μόνο που θα βρεθείς σε ένα ελαφρά διαφορετικό περιβάλλον αξίζει τον κόπο και θα ενισχύσει τη γνώση στο UNIX γενικά. Άσε που θα εκτιμήσεις καλύτερα το Linux με αυτόν τον τρόπο :-)\nΥΓ2: Κάποιες φορές οι ιδέες διαμορφώνουν την πραγματικότητα. Αλλά όταν συμβεί το αντίθετο σαν λογικά όντα αναζητούμε την ιδέα που διαμόρφωσε την πραγματικότητα. Το κείμενο «ο καθεδρικός και το παζάρι» ήρθε εκ των υστέρων να παρέχει μια εκτίμηση που να εξηγεί μια ήδη διαμορφωμένη πραγματικότητα, σαν πρώτη εκτίμηση επικράτησε. Αλλά η ιδέα υπήρχε διατυπωμένη άλλου, ήταν η ιδέα των Commons διατυπωμένη από τη βραβευμένη με «Νόμπελ οικονομικών» Elinor Ostrom το 2009. Τα commons ήταν παλιότερα, το βιβλίο βγήκε εκείνη την εποχή, αλλά δεν έγινε ευρύτερα γνωστό έτσι η σύνδεση έγινε πολύ αργότερα.\n Έχει όμως πλεονεκτήματα για της εταιρίες όπως τους κατασκευαστές ρούτερ η τη Microsoft. Έχουν τσάμπα ένα λειτουργικό η ένα network stack, που μπορούν να το πάρουν και να φτιάξουν το κλειστό τους προϊόν το οποίο για τον τελικό καταναλωτή είναι ένα μαύρο κουτί.\nkonfou Ιούνιος 9, 2022, 3:17μμ #6\nΜάλλον, πλατφόρμες σαν το Netflix και πολλοί κατασκευαστές ρουτερομόντεμ κάτι παραπάνω θα βρίσκουν\nΓια Netflix δεν γνωρίζω (ίσως λόγο legacy, έστησαν τους servers στο παρελθόν και δεν βρήκαν νόημα στη μετακίνηση σε άλλο σύστημα) αλλά για embedded συστήματα σημαντικός λόγος προτίμησης BSD είναι η άδεια που επιτρέπει στους κατασκευαστές να διατηρήσουν τις όποιες τροποποιήσεις κλειστές.\nKostas_Kostas Ιούνιος 9, 2022, 3:30μμ #7\nΓια Netflix δεν γνωρίζω\nΤο bsd απο παλια ειχε την ιδιοτητα να σερβιρει πιο καλα βιντεο περιεχομενο. Το γιατι δεν το εψαξα ποτε. Το youtube ειχε το video delivery σε bsd , το netflix το ιδιο κτλ. Οχι οι ιστοσελιδες τους, το video delivery… Ισως οπως λεγεται παραπανω η ταχυτητα του στα δικτυακα προτυπα να ειναι αυτη που επιτρεπει καλυτερο video delivery…\nkonfou Ιούνιος 9, 2022, 4:08μμ #8\nΈψαξα λίγο. Σύμφωνα με ένα NF engineer η επιλογή έγινε το ~2012 αλλά δεν αναφέρονται κάποιοι λόγοι. Μόνο του ότι έπεσαν αρκετές ώρες δουλειάς (καταλήγοντας σε σημαντικές προσθήκες στο FreeBSD όπως async sendfile και kTLS) και πριν λίγα χρόνια που έγινε κάποια σύγκριση για το συγκεκριμένο φόρτο εργασίας το FreeBSD (με τις όποιες τροποποιήσεις του NF) είχε καλύτερη επίδοση (χωρίς να δίνονται κάποια benchmarks). Από τον ίδιο engineer το license έπαιξε ρόλο στην επιλογή.\nAsfodelus Ιούνιος 9, 2022, 4:23μμ #9\nΣτην κλίματα του Netflix μια βελτίωση της τάξης του 0.5\_% μεταφράζετε σε πολλά εκατομμύρια σε μείωση του κόστους. Αυτό που θέλει να κάνει το Netflix είναι ένα μεγάλης κλίμακας CDN που να μεταφέρει τεράστιο όγκο περιεχομένου με DRM. Τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο.\nΈνα απλούστερο σύστημα, που σου δίνει και τη δυνατότητα να μη δώσεις πίσω κάποια ανταγωνιστική βελτίωση είναι μια καλή επιλογή. Αν είχαν Linux θα έπρεπε να κάνουν νομική επαλήθευση σε κάθε κομμάτι, που κάθε κομμάτι μπορεί να έχει διαφορετική άδεια. Ένα μικρό κομμάτι να προκύψει που να έχει άδεια AGPL, κάτι να αλλάξει άδεια και έχεις πιθανά προβλήματα.\nΕπιλογή που δε μεταφέρετε πάντα σε άλλες χρήσεις. Για παράδειγμα, το λογισμικό που χρησιμοποιούμε σε αυτό εδώ το φόρουμ, είναι εξαιρετικά δύσκολο να τρέξει σε BSD.\nkonfou Ιούνιος 9, 2022, 4:43μμ #10\nμια βελτίωση της τάξης του 0.5% μεταφράζετε\nΙσχύει. Το θέμα είναι εάν άξιζε η δουλειά που χρειάστηκε στο FreeBSD ή εάν είχαν χρησιμοποιήσει Linux, που έχει αρκετά μεγαλύτερη ανάπτυξη, θα το είχαν καταφέρει πιο εύκολα ή/και πιο γρήγορα ή/και καλύτερα.\nΑν είχαν Linux θα έπρεπε να κάνουν νομική επαλήθευση σε κάθε κομμάτι\nΝαι εάν έπρεπε να γίνει διάθεση του λογισμικού. Αν τρέχει μόνο σε δικούς τους servers δεν έχουν νομικό πρόβλημα. Απ´ ότι είδα δίνουν κάποιες συσκευές σε ISPs. Οπότε εδώ είναι το θέμα. Αν αυτές οι συσκευές ανήκουν στον ISP ή παραμένουν ιδιοκτησία του NF.\nΕνδιαφέρον στο τέλος από το βίντεο κάποιος ρωτάει τη (προφανή) ερώτηση γιατί όχι Linux και η απάντηση είναι αυτά που έγραψα στο προηγούμενο σχόλιο. Αρχικά λόγο άδειας και τώρα παραμένουν λόγο της δουλειάς που έχουν ρίξει ώστε να δουλεύει τόσο καλά στο κομμάτι που θέλουνε.\nKostas_Kostas Ιούνιος 10, 2022, 8:54μμ #11\nΣαν επαγγελματιας με ενα απο τα αντικειμενα μου τη διαχειρηση server, πιστευω πως καθε εταιρεια τετοιου μεγεθους πριν κανει οποια κινηση γινονται αρκετα business plan πανω στο software που θα χρησιμοποιηθει.\nΓια παραδειγμα η google πηρε το gentoo οχι επειδη το βρηκε καπου και το εφτιαξε chrome os, αλλα λογικα εγιναν απειρα συμβουλια για το ποια πλατφορμα θα χρησιμοποιηθει.\nΟλα αυτα τα λειτουργικα συστηματα εξυπηρετουν εναν σκοπο. Δεν τρεχουν desktop και η φιλοσοφια ειναι να τρεχει αποδοτικα μια και μονο εργασια. Αν ενα λειτουργικο συστημα υπερυσχυει σε μια εργασια ειναι πολυ πιθανο να το χρησιμοποιησει μια εταιρεια για να φτιαξει ενα προιον. Οπως ειπε και ο @Asfodelus ακομη και ενα 0.5% κανει τεραστια διαφορα οταν μιλαμε για καποια εκατομμύρια.\nIt's been a while since last having a hearty BSD benchmark comparison on Phoronix in part due to the latest hardware platforms generally lagging behind with how well supported they are by the various BSDs.\nΕνδιαφερον εχει το παραπανω συγκριτικο 4 διανομων linux εναντι 4 bsd. Θα παρατηρησετε οτι το linux ειναι πιο γρηγορο στις περισσοτερες εργασιες αλλα το bsd ειναι σε καποιες αλλες εργασιες γρηγοροτερο.\nΤα εξοδα που γινονται για τη διαχειρηση ενος bsd η ενος linux συστηματος αυτης της κλιμακας νομιζω ειναι αμελητεα σε σχεση με το project\nΑν καποια εταιρεια θεωρησει οτι της κανει το templeos η το menuetos δεν θα ηταν απιθανο να τα ξαναδουμε μπροστα μας αναβαθμισμενα και με νεες λειτουργιες


Σκέφτομαι & Γράφω Αρχεία - Justlina blog\nΤο παιχνίδι στη γειτονιά\n14 Απριλίου, 2022 /\nΕυτυχισμένα παιδικά χρόνια σημαίνει παιχνίδι στη γειτονιά μέχρι ο ήλιος να δύσει από την σωστή πλευρά, μέχρι να βγει η μαμά σου να σε ψάξει, μέχρι τα ρούχα σου να έχουν αλλάξει χρώμα από τη βρωμιά, μέχρι να έχεις εξαντλήσει και το τελευταίο δευτερόλεπτο που θα μπορούσες. Έτσι πέρασα εγώ…\nΠοια είναι τα 5 γευστικά χαρακτηριστικά ενός φυσιολογικού ανθρώπου\n23 Μαρτίου, 2022 /\nΚάποια πράγματα πρέπει να τα διαπιστώνουμε από την αρχή για να μπορούμε να προχωράμε στις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. Οι γευστικοί κάλυκες του κάθε ανθρώπου προδίδουν και τον χαρακτήρα του. Δεν έχει μελετηθεί ακόμη αλλά θα έπρεπε κατά τη γνώμη μου. Μετά από προσωπική μελέτη όμως έχω καταλήξει…\nΜην ξεκινάς γυμναστήριο τον Μάρτιο\n16 Μαρτίου, 2022 /\nΜην ταράζεσαι, θα σου εξηγήσω γιατί δεν πρέπει να ξεκινάς γυμναστήριο τον Μάρτιο. Ποιος είναι ο λόγος που θες να αρχίσεις τώρα; Ενδιαφέρεσαι για την φυσική σου κατάσταση; Σαφώς και όχι, διότι αν ενδιαφερόσουν θα είχες αρχίσει εδώ και χρόνια. Ένας είναι ο πόνος!!! Σε έχει πιάσει πανικός και δεν…\nΟι 10 πιο αμήχανες στιγμές\n3 Μαρτίου, 2022 /\nΕίναι πολλές φορές στη διάρκεια της ζωής μας που θέλουμε να ανοίξει η γη να μας καταπιεί. Σε όλους μας έχουν συμβεί καταστάσεις που μας έχουν φέρει σε φοβερή αμηχανία. Παρακάτω περιγράφονται, οι 10 πιο αμήχανες στιγμές που έχεις ζήσει ή θα ζήσεις σε αυτή τη ζωή, Περπατάς στο δρόμο…\nΈνα ταξίδι για δύο\n24 Φεβρουαρίου, 2022 /\nΌταν η Κατερίνα ξεκίνησε το γυμνάσιο και συνειδητοποίησα ότι σε έξι χρόνια φεύγει, άρχισε να με αγχώνει πολύ ο χρόνος που περνάει και δεν γυρίζει πίσω αλλά και η σκέψη “τι θα θυμούνται τα παιδιά μου όταν μεγαλώσουν”. Αποφάσισα τότε να μοιραστώ με το κάθε ένα μια δυνατή στιγμή, την πρώτη…\nΥγεία και διατροφή (67)\nΥγιεινά και ανθυγιεινά λιπαρά: ποια είναι και σε τι διαφέρουν0 Total Shares\nΕνυδατικά τρόφιμα0 Total Shares\nΕσύ πότε θα στολίσεις;0 Total Shares


5 Πιο διάσημους δρόμους του Παρισιού για να δείτε | Αποθήκευση A Train\nΣπίτι > Ταξίδια στην Ευρώπη > 5 Πιο διάσημους δρόμους του Παρισιού για να δείτε\nΥπάρχουν τόσα πολλά να αγάπη για το Παρίσι. Από πού να αρχίσετε ακόμη, σωστά? Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι μεγάλες περιοχές όπως τον Πύργο του Άιφελ και το Λούβρο. Αλλά γιατί να μην ανακαλύψει επίσης κρυμμένα διαμάντια στην πόλη? Ας ξεκινήσουμε με το 5 Πιο διάσημους δρόμους του Παρισιού για να δείτε!\nΣιδηροδρομικές μεταφορές είναι η πιο φιλική προς το περιβάλλον τρόπος για να ταξιδέψει και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οείναι το άρθρο γράφτηκε για να εκπαιδεύσει σχετικά με ταξιδιών με τρένο και έγινε από Save A Train, Η φτηνότερες εισιτήρια τρένων ιστοσελίδα στον κόσμο.\n1. Πιο διάσημους δρόμους του Παρισιού για να δείτε: Avenue Victor Hugo\nAvenue Victor Hugo είναι ένας δρόμος στο 16ο διαμέρισμα του Παρισιού. Ξεκινώντας από Charles de Gaulle (επίσης γνωστό ως το Etoile) και τελειώνει σε Tattegrain (να γίνει λεωφόρος Henri Martin). Είναι μία από τις δώδεκα λεωφόρους που αρχίζει από την Etoile, και το δεύτερο μακρύτερο από τα δώδεκα, μετά τη λεωφόρο των Ηλυσίων Πεδίων.\nΤο όνομά του από το διάσημο Victor Hugo, ο οποίος πέρασε τις τελευταίες του μέρες στο Hotel Particulier. Ένα άγαλμα του Hugo μπορεί να βρεθεί στη διασταύρωση με λεωφόρο Henri Martin. Avenue Victor Hugo είναι γνωστή για το απίστευτα όμορφη αρχιτεκτονική το οποίο είναι ιδανικό για μια ανέμελη βόλτα και εικόνα μεγάλη Instagram! Κάν 'το για το γραμμάριο!\nFan της όπερας? Στη συνέχεια, αυτό το περίφημο δρόμο του Παρισιού είναι για σας! Αυτός ο δρόμος είναι το σπίτι στο Θέατρο των Ηλυσίων Πεδίων. Η όπερα είναι το σπίτι των δύο υπέροχα ορχήστρες. Αν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο, προτείνουμε σίγουρα να επισκεφθείτε αυτό το ιστορικό χώρος παραστάσεων. Επιπροσθέτως, η λεωφόρος τηρείται για τη σημασία του για την βιομηχανία μόδας. Πολλά διάσημα εμπορικά σήματα μπορεί να βρεθεί εδώ, συμπεριλαμβανομένων Vuitton, Loewe, Σέλιν, κι αλλα.\n3. Πιο διάσημους δρόμους του Παρισιού για να δείτε: Rue De Rivoli\nΈτοιμος να μπει στην καρδιά του Παρισιού? Στη συνέχεια, αυτός ο δρόμος πρέπει να είναι στη λίστα των 5 Οι περισσότεροι δρόμοι Διάσημοι στο Παρίσι! Αυτό πυκνοκατοικημένες, ενεργητική δρόμο περνά μέσα από το κέντρο του Παρισιού, παράλληλα με το ποταμό Σηκουάνα. Το όνομά του από νωρίς τις νίκες του Ναπολέοντα στη μάχη του Rivoli, η όμορφη λεωφόρο της είναι το σπίτι στο μουσείο του Λούβρου και τον κήπο Tuileries. βασιλικό Παλάτι, ακριβώς δίπλα από το μουσείο του Λούβρου, είναι το τέλειο μέρος για να απολαύσετε μια μέρα έξω στον κήπο ηλιόλουστα. Αυτό είναι το τέλειο δρόμο, αν θέλετε να πάρετε μια γεύση από την παλιά αριστοκρατική πλευρά του Παρισιού. Μην το χάσεις!\n4. Καλυμμένοι περάσματα\nΚάνοντας μια σύντομη αποχώρηση από τις μαζικές λεωφόρους που κυριαρχούν στην πλειοψηφία των Παρισίων κύρια μέσα από εκθέσεις, Τα Περάσματα Couverts είναι μια πιο ζεστή επιλογή. Αυτά καλύπτονται ψώνια σοκάκια κάνει για την καταπληκτική συντομεύσεις μέσα από την πόλη. Μπορείτε να βρείτε γραφικά καφενεία, παμπ, και προσιτές αγορές. Οχι μόνο αυτό, αλλά η αρχιτεκτονική σε αυτά τα καλυμμένα σοκάκια είναι απολύτως πανέμορφο, ώστε να μην τα χάσετε!\nΑεροδρόμιο Λυών προς τρένα Αβινιόν\n5. Πιο διάσημους δρόμους του Παρισιού για να δείτε: Boulevard De Clichy\nΜονμάρτρη ήταν σε ένα σημείο θεωρείται ότι είναι μια όαση για την καλλιτεχνική πλήθος του Παρισιού. Δυστυχώς, υψηλότερες τιμές ως αποτέλεσμα του τουρισμού έχουν οδηγήσει τις περισσότερες από τις καλλιτεχνών σε διάφορες γειτονιές. Εκεί μπορείτε να βρείτε τη λεωφόρο de Clichy που φιλοξενεί τη συνοικία Moulin Rouge και του Παρισιού. Θα βρείτε νυχτερινή ζωή και μια καλή στιγμή δεν μAtter τι ώρα της ημέρας που θα επιλέξετε να επισκεφθείτε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφθείτε το Moulin Rouge βλέποντας μια παράσταση καμπαρέ!\nΦορέστε το αγαπημένο σας ζευγάρι παπούτσια για περπάτημα, και να πάρει στο Παρίσι για να δει το 5 Οι περισσότεροι δρόμοι Διάσημοι στο Παρίσι! Χρειάζεστε μια βόλτα? Πιστεύεται ότι ποτέ δεν θα ρωτήσω! Πιάσε ένα εισιτήριο από Αποθήκευση A Train, τώρα. Μπορείτε να κάνετε κράτηση σε δευτερόλεπτα χωρίς επιπλέον ή κρυφές χρεώσεις.\nΘέλετε να ενσωματώσετε το blog μας “5 Πιο διάσημους δρόμους του Παρισιού για να δείτε” στον ιστότοπό σας? Μπορείτε είτε να πάρετε τις φωτογραφίες και το κείμενο και να μας δώσει πίστωση με ένα link σε αυτό το blog post. Ή κάντε κλικ εδώ: https://iframely.com/embed/https://www.saveatrain.com/blog/famous-streets-paris/?lang=el - (Μετακινηθείτε προς τα κάτω λίγο για να δείτε τον κώδικα ενσωμάτωσης)\n#beautifulstreets europetravel longtrainjourneys trainjourney τρένο συμβουλές travelfrance travelparis


Πέλικανς - Κλίπερς 132-127: Επισκιάστηκε το ντεμπούτο του Τζορτζ - Fosonline\nΟ Πολ Τζορτζ πραγματοποίησε το πολυαναμενόμενο ντεμπούτο του, όμως δεν κατάφερε να το συνδυάσει με νίκη, αφού οι Πέλικανς ήταν καλύτεροι και επικράτησαν των Κλίπερς.\nΓια πρώτη φορά στο παρκέ με την φανέλα των Κλίπερς βρέθηκε ο Πολ Τζορτζ. Ήταν μάλιστα πολύ καλός, δείχνοντας ότι η απουσία του δεν τον επηρέασε. Όμως, απόντων των Λέοναρντ, Μπέβερλι δεν ήταν αρκετός κόντρα στους Πέλικανς, οι οποίοι επικράτησαν μέσα στη Νέα Ορλεάνη με 132-127.\nΟι γηπεδούχοι κοίταξαν στα μάτια τον αντίπαλό τους και το παιχνίδι ήταν αμφίρροποι μέχρι να ξεφύγουν με 66-52 στην δεύτερη περίοδο, πηγαίνοντας για το πρώτο ημίχρονο στα αποδυτήρια με 72-59.\nΒέβαια, οι Κλίπερς δεν παράτησαν το ματς, αλλά φρόντισαν να το φέρουν στα ίσα στην τρίτη περίοδο με οδηγό τον Τζορτζ, ενώ στο τέλος της τρίτης περιόδου προηγούνταν με 96-97. Το ματς παρέμεινε ντέρμπι και στην τέταρτη περίοδο, όμως ένα ξέσπασμα των «πελεκάνων» ήταν αρκετό για να ξεφύγουν με 124-116 1.5 λεπτό πριν το τέλος και να πάρουν τελικά τη νίκη.\nΓια τους νικητές, ξεχώρισε ο Τζρου Χόλιντεϊ με 36 πόντους, 7 ασίστ και 6 κλεψίματα, ενώ ακολούθησε ο Φρανκ Τζάκσον με 23 πόντους και ο Ντέρικ Φέιβορς με 20 πόντους και 20 ριμπάουντ.\nΓια τους Κλίπερς, ο Τζορτζ ήταν πρώτος σκόρερ με 33 πόντους και 9 ριμπάουντ, ενώ ακολούθησε ο Λου Ουίλιαμς με 31 πόντους και 8 ασίστ.\nΤΑ ΔΩΔΕΚΑΛΕΠΤΑ: 34-35, 72-59, 96-97, 132-127\nΠΕΛΙΚΑΝΣ (Τζέντρι): Φέιβορς 20 (1 τρίποντο, 20 ριμπάουντ), Ρέντικ 19 (3 τρίποντα), Χόλιντεϊ 36 (5 τρίποντα, 7 ασίστ, 6 κλεψίματα), Ουίλιαμς 8 (2 τρίποντα, 10 ριμπάουντ), Μουρ 15 (5/14 σουτ, 3 τρίποντα), Μέλι, Χέιζ 9, Τζάκσον 23 (4 τρίποντα, 5 ριμπάουντ), Αλεξάντερ-Ουόκερ 2 (0/6 σουτ)\nΚΛΙΠΕΡΣ (Ρίβερς): Χάρελ 18 (7 ριμπάουντ, 6 ασίστ), Τζορτζ 33 (10/17 σουτ, 3 τρίποντα, 10/10 βολές, 9 ριμπάουντ), Χάρκλες 9, Ουίλιαμς 31 (1 τρίποντο, 8 ριμπάουντ), Μαν 5 (1), Γκριν 2 (6 ριμπάουντ), Πάτερσον 3 (1), Ζούμπατς 6 (5 ριμπάουντ), Ρόμπινσον, ΜακΓκρούντερ 20 (5)


Αγοράζοντας μια γάτα γενεαλογίας δεν είναι εγγύηση της καλής υγείας και συμπεριφοράς. Η γενεαλογία απλά σημαίνει ότι η γάτα έχει τραφεί από μια οικογένεια που πληροί ορισμένα κριτήρια – συνήθως σε σχέση με την εμφάνιση της γάτας. Έχουν σπάνια επιλεγεί για συγκεκριμένα οφέλη υγείας ή ιδιοσυγκρασία. Αν επιλέξετε μια γάτα γενεαλογίας, συνιστούμε θερμά να πάρετε το χρόνο για την έρευνα διαφορετικές ράτσες και απαιτήσεις.\nΗ επιλογή μιας καθαρόαιμης ή μη γάτας θα επηρεαστεί από την πιθανή προέλευση της γάτας. Ενώ τα περισσότερα καθαρόαιμα κατοικίδια αποκτώνται από εκτροφέα, η προέλευση των μη καθαρόαιμων γατών μπορεί να είναι από οπουδήποτε. Οι πιο συνηθισμένες πηγές είναι από τυχαία γέννα από φίλους ή γείτονες ή από καταφύγια.\nΤέλος, είναι μεγάλο ρίσκο να περιμαζέψετε γάτα από το δρόμο. Χρειάζεστε μεγάλη υπομονή, γιατί συνήθως είναι φοβισμένες ή επιθετικές και δεν έχουν μάθει να ζουν σε κλειστό χώρο με ανθρώπους. Υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να μεταφέρουν κάποια ασθένεια ή μόλυνση. Αφού την παρακολουθήσει ο κτηνίατρος, και είναι υγιής, σιγά- σιγά με την αγάπη, την εκπαίδευση, αισθάνονται όλο και πιο άνετα και γίνονται πολύτιμα κατοικίδια.\nΚάντε πολλές έρευνες για τα διάφορα είδη γάτων που σας ενδιαφέρουν. Ορισμένες κτηνιατρικές πρακτικές προσφέρουν συμβουλές πριν από την αγορά και αποτελούν καλή πηγή πληροφοριών. Θα έχουν εμπειρία από διαφορετικές ράτσες και συνήθως θα είναι πρόθυμες να συζητήσουν ποιος τύπος γάτας είναι ο καταλληλότερος για τον τρόπο ζωής σας. Θα μπορούσατε επίσης να μιλήσετε με τους ανθρώπους που κατέχουν τη ράτσα που σας ενδιαφέρει, για να πάρετε μια ιδέα για το τι πρέπει να περιμένετε πριν πάρετε μια απόφαση. Οι λέσχες εκτροφής ή οι ντόπιοι εκτροφείς ίσως μπορούν να σας βοηθήσουν.


Κατασκευή Ιστοσελίδων Θεσσαλονίκη. Έτοιμη σε 4 ημέρες!\nΜε έμφαση στην σχεδίαση, την ταχύτητα και την ασφάλεια\nΠαρουσιάστε με μοναδικό τρόπο τις υπηρεσίες ή τα προϊόντα σας μέσω μιας πλήρης δυναμικής ιστοσελίδας. Με την ομάδα της Front Series η οποία εδρεύει στην Θεσσαλονίκη, η Κατασκευή Ιστοσελίδας με σύγχρονο σχεδιασμό και με όλα τα εργαλεία που θα χρειαστείτε για μια ολοκληρωμένη προβολή στο internet, γίνεται εύκολη υπόθεση.\nΞεχωριστές Λύσεις & Υπηρεσίες\nΚατασκευή Ιστοσελίδων με custom και ξεχωριστό WordPress Template, σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες και επιλογές\nΔημιουργία WordPress plugin σύμφωνα με τις δικές σας, ξεχωριστές λειτουργίες, χωρίς όρια και δεσμεύσεις\nΚατά την ολοκλήρωση κατασκευής ιστοσελίδας, κρατάμε σε καθημερινή βάση την διαχείριση των ενημερώσεων και της ασφάλειας\nμε WordPress χωρίς όρια και δεσμέυσεις\nΣτις περισσότερες των περιπτώσεων, επιλέγουμε το WordPress ως το βασικό εργαλείο για την κατασκευή ιστοσελίδας, στην οποία και σας δίνουμε τον πλήρη έλεγχο έπειτα από μια πλήρη εκμάθηση των δυνατοτήτων και της διαχείρισης, ούτως ώστε να μπορείτε να κάνετε κάθε είδους ενέργεια.\nΔεν υπάρχει κανένας συμβιβασμός και κανένα όριο στην λειτουργικότητα, όταν επιλέγουμε το WordPress!\nΗ ομάδα της Front Series, η οποία κατέχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην κατασκευή ιστοσελίδων στην Θεσσαλονίκη, έχει ανάπτυξη και παρουσιάζει μεμονωμένες λύσεις για κάθε περίπτωση, μέσω του Unicorn Project.\nΕκμεταλλευτείτε το νούμερο ένα CMS παγκοσμίως στο έπακρο των δυνατοτήτων του και δείτε άμεσα αποτελέσματα χάρη στο δυνατό SEO μηχανισμό που σας προσφέρει.\nΕπίσης η ομάδα της Front Series επεκτείνει την ιστοσελίδα σας, με δυνατότητα διασύνδεσης σε τρίτες εφαρμογές με τις οποίες θα μπορείτε να έχετε αμφίδρομη επικοινωνία, όπως για παράδειγμα την ενημέρωση προϊόντων, παραγγελιών, χρηστών και άρθρων από και προς την ιστοσελίδα σας.\nSEO & Προώθηση Ιστοσελίδας\nΠροωθούμε σωστά και με το ελάχιστο κόστος την ιστοσελίδα σας\nΗ ομάδα της Front Series Θεσσαλονίκη, έπειτα από την ολοκλήρωση κατασκευής ιστοσελίδας ή eshop, προχωράει και αναλαμβάνει αμέσως τα επόμενα βήματα ψηφιακής προώθησης και του SEO.\nΚάθε τι που κάνουμε και αναδεικνύεται, μας κάνει χαρούμενους και ιδιαίτερα περήφανους. Γι' αυτό τον λόγο θέλουμε όλοι οι πελάτες μας να εμφανίζονται, να ακούγονται και να προωθούνται σωστά στο χώρο του διαδικτύου.\nΔείτε άμεσα αποτελέσματα στις οργανικές αναζητήσεις της Google, χάρη στα μοναδικά τεχνάσματα που χρησιμοποιεί η ομάδα μας και απολαύστε την πρώτη θέση αναζήτησης στην Google. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν και είμαστε βέβαιοι γι' αυτό!\nΕπίσης, οι Υπηρεσίες SEO της Front Series, μπορούν να εφαρμοστούν μεμονωμένα, σε είδη υπάρχουσες ιστοσελίδες ή eshop που τυχόν διαθέτετε.\nΕπικοινωνήστε σήμερα μαζί μας, για μια δωρεάν ανάλυση SEO της ιστοσελίδας σας και λάβετε άμεσα ένα σχέδιο ανάλυσης και ενεργειών.\nΈχετε ήδη δημιουργήσει μια ιστοσελίδα με WordPress;\nΕνθαρρύνουμε την προσπάθεια σας. Ήμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε σε οτιδήποτε χρειαστείτε για να συνεχίσετε με την κατασκευή ιστοσελίδων, έχοντας λάβει τις απαραίτητες γνώσεις για ένα σωστό και ασφαλές αποτέλεσμα.\nΔιορθώνουμε κάθε είδους πρόβλημα που εμφανίζεται στην ιστοσελίδα σας, από θέματα ταχύτητας, σωστής προβολής σε κινητές συσκευές, όπως επίσης καθαρισμού από από τυχόν επιθέσεις και κακόβουλων αρχείων (shell scripts).\nΚρατήστε ασφαλές το περιεχόμενο της ιστοσελίδας σας, με τις καλύτερες επιλογές ασφαλείας που η Front Series Θεσσαλονίκη, σας προσφέρει. Έλεγχος ιστοσελίδων για ενημερώσεις, κακόβουλους χρήστες - bots και malwares σε καθημερινή βάση.\nΟι επιλογές μας, μας κάνουν καλύτερους, γρηγορότερους και αποτελεσματικούς\nΠηγή έμπνευσης η καθημερινές μας παρατηρήσεις γύρω από τον χώρο των επιχειρήσεων και του διαδικτύου


((i)) σχετικά με τη Θερινή Σύναξη των ΜΑΥΡΩΝ ΚΟΚΚΙΝΩΝ ΣΕΛΙΔΩΝ (Πέμπτη 17 Ιουνίου)\n14/06/2021 5:05 μμ.\nΗ πρόθεση της κυβέρνησης (έτσι όπως μέχρι και πριν από λίγες μέρες διαφαινόταν) να φέρει για ψήφιση το αντιεργατικό νομοσχέδιο στις 17 Ιουνίου, μας είχε οδηγήσει στην απόφαση να αναβάλουμε την εκδήλωση. Τη σκέψη μας αυτή είχαμε μεταφέρει σε συντρόφισσες/σύντροφους που μας ρωτούσαν. Ωστόσο, δεν είχαμε ανακοινώσει "επισήμως" την αναβολή, αναμένοντας πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα.\nΤελικά, το νομοσχέδιο έρχεται προς ψήφιση την Τετάρτη 16 Ιουνίου, ημέρα διαδηλώσεων και απεργιών στις οποίες όλοι και όλες καλούμαστε να συμμετάσχουμε.\nΩς εκ τούτου, η Θερινή Σύναξη Μαύρων-Κόκκινων Σελίδων 2021 θα πραγματοποιηθεί κανονικά την Πέμπτη 17 Ιουνίου, 17.30-21.00, στον προαύλιο χώρο της Νομικής Σχολής Αθηνών.\nΥΓ: Επαναλαμβάνουμε την παράκληση προς τις συντρόφισσες/σύντροφους των εκδόσεων που θα συμμετάσχουν, αν είναι δυνατόν να φέρουν καρέκλες και τραπέζια (πάγκους)


ESSENTIAL ΙΙI (White) - Project Audio\nΕπιλέξτε χρώμα για Διαθεσιμότητα\nEssential III + ortofon OM 10 , a modern classic with great sound at an attractive price!\nΜετά το επιτιχυμένο Essential II, η Project παρουσιάζει το νέο Essential III, που έρχεται με βελτιώσεις έναντι του προκατόχου του. Κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας MDF και με γυαλιστερό φινίρισμα, σε μαύρο, λευκό ή κόκκινο, η σχεδίαση είναι η γνώριμη που οι μουσικόφιλοι γνωρίζουν από το Essential II.\nTo Essential III έρχεται με αλουμινένιο βραχίονα 8,6 ιντσών και κεφαλή Ortofon OM10, ενώ το II φόραγε κεφαλή OM5SE. Το πικάπ συνοδεύεται από πλαστικό κάλυμμα, τσόχινο ματ και τροφοδοτικό, ενώ μπορεί να αναβαθμιστεί με το καλύρερο και πιο συμπαγές πλατώ Acryl-IT E.\nΠρωτοποριακό πικάπ με υψηλή σχέση τιμής προς απόδοση.\nΚατασκευασμένο εξ ολοκλήρου στην Τσεχία, διαθέτει την ORTOFON OM10E κεφαλή και καπάκι. Ιδανικό για όσους θέλουν να ξεκινήσουν ή να αναβαθμίσουν το ήδη υπάρχον "παλιό" πικάπ τους με ένα προσιτό luxury entry Hi-End πικάπ.\nΤο Essential III διαθέτει πολλαπλές βελτιώσεις σε σχέση με τον πετυχημένο προκάτοχο του, όπως κομμένο με διαμάντι υψηλής ακρίβειας drive pulley από αλουμίνιο, νέο από MDF πλατό και σασί. Το υψηλής κατασκευαστικής ακρίβειας πηγάδι του έχει σαφώς χαμηλότερες ανοχές από το αντίστοιχο του Essential II. Συμπεριλαμβάνεται το καλώδιο Phono RCA cable, Connect it E, του οποίου η ηχητική ποιότητα ξεπερνά κατά πολύ την κατηγορία τιμής του. Διαθέτει την υψηλής ποιότητας κεφαλή OM10 από την πρωτοποριακή εταιρεία στον τομέα αυτό Ortofon, Φινίρισμα highgloss\nPlatter made of resonance in-sensitive MDF\nClamp it - Project Audio


Απορροφητηρας Teka Tl 6310 Μαυρο - Απορροφητηρες (HAP.704513)\nΑρχική > Λευκές συσκευές > Απορροφητήρες > ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑΣ TEKA TL 6310 ΜΑΥΡΟ\nΑπορροφητήρας TEKA TL 6310, 60 cm με μέγιστη απορροφητικότητα 332 m3/h.\n- Μηχανικό χειριστήριο.\n- Tαχύτητες: 2.\n- Επίπεδο θορύβου (dΒ): από 56 έως 65.\n- Απορροφητική ικανότητα μέγιστης ταχύτητας:σύμφωνα με ΕΕ 65/2014: 332 m3/h.\nΜέγιστη απορροφητικότητα: 332 m3/h.\nΜέση ετήσια κατανάλωση ενέργειας: 137 kWh ανά έτος.\nΑπό ανώνυμο χρήστη - Βαθμολογία 1 στις 17-01-2018\nΤραβάει ελάχιστα καθώς έχει μόνο 1 τουρμπίνα, καλύτερα να δώσετε λίγα χρήματα παραπάνω και να πάρετε τον μεγαλύτερο με 2 τουρμπίνες.\nΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑΣ TEKA TL 6310 ΜΑΥΡΟ (HAP.704513)\n92.00 66.50 €\n• Μέγιστη απορροφητικότητα: 332 m3/h.\n• Μέση ετήσια κατανάλωση ενέργειας: 137 kWh ανά έτος.\nΑπό ανώνυμο χρήστη - Βαθμολογία 1 - 17-01-2018\nΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑΣ TEKA TL 6310 ΜΑΥΡΟ HAP.704513 HAP.704513 TEKA TEKA ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΕΣ Κατηγορία: ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΕΣ •TEKA στην κατηγορία ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΕΣ Απορροφητήρας TEKA TL 6310, 60 cm με μέγιστη απορροφητικότητα 332 m3/h.Χαρακτηριστικά.- Συρόμενος απορροφητήρας 60cm.- Μοτέρ με τουρμπίνα διπλής απορρόφησης.- Μηχανικό χειριστήριο.- Tαχύτητες: 2.- Φωτισμός με 2 λαμπτήρες αλογόνου.- Φίλτρα αλουμινίου που πλένονται.- Επίπεδο θορύβου (dΒ): από 56 έως 65.- Απορροφητική ικανότητα μέγιστης ταχύτητας:σύμφωνα με ΕΕ 65/2014: 332 m3/h.- Ενεργειακή κλάση: Ε.Γενικά χαρακτηριστικά• Τύπος εγκατάστασης: Εντοιχιζόμενοι.• Μέγιστη απορροφητικότητα: 332 m3/h.• Ενεργειακή κλάση: E.• Μέση ετήσια κατανάλωση ενέργειας: 137 kWh ανά έτος.• Ρευστοδυναμική απόδοση: F.• Απόδοση φωτισμού: G.• Απόδοση κατακράτησης λίπους: D.• Θόρυβος: 65 dB.• Πλάτος: 60 εκ.• Χρώμα: Μαύρο.• Εγγύηση: 2 χρόνια. Η εγγύηση καλύπτεται από το επίσημο επισκευαστικό κέντρο του κατασκευαστή, όπου μπορείτε να απευθυνθείτε στα παρακάτω στοιχεία: 210-9760283 (Τηλεφωνικό Κέντρο) 210-5145030 (Τεχνική Υποστήριξη Αττική) 2310-831061 (Τεχνική Υποστήριξη Β. Ελλάδα) www.tekaindustrial.com/gr/sat ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑΣ TEKA TL 6310 ΜΑΥΡΟ


Hungary Austria ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore.com\nHungary Austria Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nHungary Austria ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*) ξεκινάει στις 14.1.2017. και ώρα 18:00 UTC ώρα στο U18 World Championship, Women, Div I - International. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα Hungary εναντίον Austria τα προηγούμενα αποτελέσματα με τους H2H αγώνες. Οι σύνδεσμοι Hungary εναντίον Austria με τα βίντεο Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείς να παρακολούθησεις Hungary εναντίον Austria ζωντανά στο ίντερνετ αν είσαι κατοχυρωμένο μέλος της bet365, της ηγετικής ιντερνετικής εταιρίας στοιχημάτων που έχει κάλυψη για περισσότερο από 70.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της bet365 μπορείς να παρακολουθήσεις τον χόκεϊ επί πάγου αγώνα Hungary Austria στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της bet365 μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία χόκεϊ επί πάγου ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nHungary ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nAustria ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως ''SofaScore''. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε Hungary Austria live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ - To Sofascore.com σε συνεργασία με την bet365 προσφέρει πάνω από 70000 γεγονότα σε Ζωντανή Μετάδοση ανά χρόνο. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως κατέχονται σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην bet365 και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε Hungary Austria ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της bet365, συνιστάται να ελέγξετε με την bet365, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας. Μάθετε περισσότερα επικοινωνόντας με την bet365 εδώ , μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου, ηλεκτρονικής αλληλογραφίας ή συνομιλίας.


Avatonpress: Υπόθεση Άννυ: Υπονοούμενα για σeξουαλική κακοποίηση. Κάτι έκανε ο Νικολάι\nΔευτέρα, 3 Οκτωβρίου 2016 9:18 π.μ.\nΥπόθεση Άννυ: Υπονοούμενα για σeξουαλική κακοποίηση. Κάτι έκανε ο Νικολάι\nΕξομολόγηση-σοκ έκανε ο πατέρας της μικρής Άννυ στον ψυχίατρο μέσα από τις φυλακές της Κέρκυρας, «καρφώνοντας» τον φίλο του και συγκατηγορούμενο του στη φρικιαστική υπόθεση ότι ίσως έχει ευθύνη για ότι συνέβη στο κορίτσι.\n«Πιστεύω ότι ο Νικολάι κάτι έκανε στην Άννυ όταν έμειναν μόνοι στο δωμάτιο», είπε αινιγματικά ο πατέρας του «Χάνιμπαλ» στον καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών, Γιάννη Παπαδάτο, ο οποίος εξέτασε στις 14 Σεπτεμβρίου 2015.\nΌπως αναφέρει η εφημερίδα Espresso, ο κ. Παπαδάτος κάνει λόγο για κώδικα σιωπής – που πάντως ενδέχεται να «σπάσει» στις απολογίες των κατηγορουμένων μέσα στην εβδομάδα – επισημείνοντας στην έκθεση ψυχιατρικής πραγματογνωμοσύνης που συνέταξε για τον Σάββα (Στάνισλαβ Μπακαρτζίεβ).\n«Υπάρχει πέπλο απόλυτης σιωπής για την ακριβή ώρα και τον τρόπο θανάτου της Άννυ». Αυτό επανέλαβε ο επιστήμονας και στην κατάθεση του στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο της Αθήνας την περασμένη εβδομάδα, παγώνοντας το ακροατήριο όταν μίλησε για την πιθανότητα σεξουαλικής κακοποίησης της άτυχης Άννυ.


Αποστολή προϊόντων - Ορθόδοξος Λόγος\nΗ αποστολή της παραγγελίας σας γίνεται εντός μίας ή δύο εργάσιμων μέσω ΕΛΤΑ εφόσον τα προϊόντα είναι διαθέσιμα στο μαγαζί μας. Στην περίπτωση που δεν είναι, μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση 2-3 ημερών μέχρι να φτάσουν στο μαγαζί μας.\nΕντός Αττικής παρέχεται, χωρίς παραπάνω χρέωση, η δυνατότητα αποστολής στο σπίτι μέσω ταχυμεταφοράς, ενώ για περιοχές εκτός Αττικής υπάρχει η δυνατότητα με παραπάνω χρέωση.\nΤο κόστος αποστολής διαμορφώνεται με βάση το συνολικό βάρος της παραγγελίας. Θα σας συμβουλεύαμε για αυτόν το λόγο να συγκεντρώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα σε μία παραγγελία, καθώς είναι πιο οικονομική η αποστολή τους.\nΕντός Αττικής : 3 ευρώ έως 2 κιλά, και για κάθε επιπλέον κιλό υπάρχει επιβάρυνση 1,2 ευρώ για κάθε κιλό\nΕκτός Αττικής και όχι σε δυσπρόσιτες περιοχές: 3 ευρώ έως 2 κιλά, και για κάθε επιπλέον κιλό υπάρχει επιβάρυνση 1,2 ευρώ για κάθε κιλό\nΔυσπρόσιτες περιοχές: 10 ευρώ έως 2 κιλά, και για κάθε επιπλέον κιλό υπάρχει επιβάρυνση 3,4 ευρώ για κάθε κιλό\nΠαρέχεται και η δυνατότητα πληρωμής μέσω αντικαταβολής με έξτρα χρέωση 3 ευρώ.\nΣτην περίπτωση που για οποιοδήποτε λόγο δεν είστε ευχαριστημένος από τα προϊόντα μας σας δίνεται η δυνατότητα επιστροφής, σε περιπτώσεις που:\nΔεν έχει ανοιχτεί η συσκευασία του προϊόντος.\nΕπικοινωνήσετε μέσα σε μια εργάσιμη από την παράδοση του προϊόντος.\nΣτην περίπτωση των βιβλίων επιστροφές γίνονται δεκτές στην περίπτωση που το βιβλίο είναι κακέκτυπο από τον εκδότη, και επικοινωνήσετε μαζί μας εντός 24 ωρών. Η αντικατάσταση γίνεται με άλλο αντίτυπο του βιβλίου. Σε κάθε άλλη περίπτωση επιστροφές δεν γίνονται αποδεκτές, ωστόσο επιθυμούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιοδήποτε παράπονο ώστε να προσπαθήσουμε να βρούμε μια λύση που να σας ικανοποιεί.


Όπως αναφέρει το Σώμα Ελλήνων Προσκόπων, ύστερα από συνεννόηση με τους αρμόδιους φορείς, την Τετάρτη 25 Ιουλίου 2018 προχωρά στη συγκέντρωση ειδών πρώτης ανάγκης και τροφίμων, τα οποία θα μεταφερθούν στις πληγείσες περιοχές. Τα είδη για τα οποία υπάρχει άμεση ανάγκη είναι: Τρόφιμα (μπισκότα, κριτσίνια, φρυγανιές), φάρμακα (παιδικά σιρόπια, Betadine, Fucidin, γάζες), νερά και χυμούς, είδη καθαριότητας (πετσέτες, μωρομάντιλα, σαμπουάν και σαπούνια). Οι τέσσερις σταθμοί συγκέντρωσης και οι ώρες λειτουργίας είναι οι εξής:\n–Κτίριο Κεντρικής Διοίκησης Σ.Ε.Π.: Πτολεμαίων 1, Παγκράτι (Πλατεία Προσκόπων) Ώρες: 09:00-17:00\n–Κτήμα Προσκόπων Κηφισιάς (Χαριλάου Τρικούπη 73, Κεφαλάρι) Ώρες:18:00-21:00\n–Διεθνές Ναυτοπροσκοπικό & Ναυταθλητικό Κέντρο Δέλτα Φαλήρου (Λεωφ. Ποσειδώνος πλησίον γηπέδου Tae Kwon Do) Ώρες:18:00-21:00\n–Εστία Προσκόπων Μεγάρων (Αλσύλλιο Θεόγνιδος) Ώρες:18:00-21:00\nΣυλλογή ειδών ανάγκης πραγματοποιείται Τετάρτη 25 Ιουλίου 2018, 08:00-12:00, στο Madame Ginger (Κεφαλληνίας 11, Κυψέλη, τηλ.: 6957217317).\nΟ Σύλλογος Τριτέκνων Δήμου Φυλής-Σύλλογος «Γρίζα» συγκεντρώνει είδη πρώτης ανάγκης την Τετάρτη 25 Ιουλίου 2018, 18:00-24:00 (κονσέρβες, γάλα σε σκόνη, γάλα μακρας διαρκείας, βρεφικό γάλα, χαρτί υγείας, χαρτί κουζίνας, φυσιολογικούς ορούς, φάρμακα) στο καφέ «Τυφλόμυγα» (Πλατεία Ηρώων, Άνω Λιόσια).\nΤην Τετάρτη 25 Ιουλίου 2018 συγκεντρώνονται είδη πρώτης ανάγκης για τους πληγέντες στο Omikron2 (Τριπτολέμου 34 & Βουτάδων Γκάζι). Οι ανάγκες είναι: Fucidin, Betadin, γάζες, γάντια μιας χρήσης, μάσκες μιας χρήσης, φυσιολογικός ορός, πάνες, μωρομάντιλα, φρυγανιές, μπισκότα, παξιμάδια, νερά, όσπρια, ζυμαρικά, λάδι, κονσέρβες και ξηρά τροφή.\n–Στο Marathon Beach hotel, Λεωφ. Ποσειδώνος 12, Μαραθώνας-Νέα Μάκρη (τηλ.: 22940.95022).\n–Δωρεάν στέγη και φαγητό προσφέρεται από το La Playa Marathon (22940.57272).\n–Στο δημαρχείο και στο πνευματικό κέντρο της Ραφήνας.\n–Στο ξενοδοχείο Νηρέα, στη Νέα Μάκρη (22940.91214).\n–Στο 1ο και 2ο δημοτικό σχολείο Αγίων Θεοδώρων.\n–Το Μεσογειακό Κέντρο Αποκατάστασης στο Λουτράκι προσφέρει διαμονή και διατροφή στους πληγέντες από τη πυρκαγιά της Κινέτας που στερούνται στέγης, για λίγες μέρες, στους χώρους του Ξενώνα. Επικοινωνήστε στο 27441-14000.\n–Στη Ραφήνα ο παιδικός σταθμός «Μικρός Πρίγκηπας» παραμένει ανοιχτός για όποια οικογένεια με παιδιά έχει ανάγκη (22940.25383).\n–Στην Αγία Παρασκευή Αττικής, ο εκπαιδευτικός οργανισμός Playgroup Hellas (Κυκλάδων 61, Αγία Παρασκευή) ανοίγει τις πόρτες του για να φιλοξενήσει, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση, όσες οικογένειες με μικρά παιδιά έχουν ανάγκη να βρουν έναν χώρο να στεγαστούν. Παράλληλα, συγκεντρώνουν είδη πρώτης ανάγκης. Για οποιαδήποτε πληροφορία στο τηλ.: 210.6090770.\n–Στο cafe ΖαΖ συγκεντρώνονται ρούχα, σεντόνια, νερά, φαγητό ενώ λειτουργεί και ως χώρος υποδοχής πληγέντων (Εσπερίδων 3 & Λεωφόρος Λαυρίου. Τηλ.: 210.6658311).\n–Το «Μαγέρικο Της Σεβαστής» προσφέρει φαγητό και νερό (Αεροπορίας & Μπότσαρη, Ν.Μάκρη, 2294 050280).\n–Τα εκπαιδευτήρια Costeas-Geitonas School CGS προσφέρουν στέγη, φαγητό και είδη πρώτης ανάγκης (Παλλήνη. Τηλ.: 210.6030411 και 6949.728062).\n–Φιλοξενία ατόμων με ζώα στη Βασ. Ζερμπόγλου, στα Σπάτα. τηλ.: 6945007284 και 6982067351.\n–Στο Στάδιο Μεγάρων προσφέρεται στέγη και περίθαλψη (Μοράβα 30, 2296081088).\n–Με ιδιωτική πρωτοβουλία, δημιουργήθηκε μια φόρμα που, όσοι ενδιαφέρονται και μπορούν να προσφέρουν κάποια φιλοξενία στους πληγέντες, μπορούν να το δηλώσουν εδώ. Οι διαθεσιμότητες εμφανίζονται σε αυτήν τη λίστα και είναι στη διάθεση όσων έχουν ανάγκη φιλοξενίας.\n–Οδηγοί ταξί (Ραδιοταξί Κόσμος 18300) μεταφέρουν δωρεάν εγκύους γυναίκες και παιδιά σε νοσοκομεία ή οπουδήποτε αλλού.\n–Δωρεάν μεταφορά από Ραφήνα (5 οχήματα). Οι άνθρωποι αυτοί παρέχουν τηλέφωνο, νερό, φορτιστές για κινητά (6989373053).\n–Έχουν τεθεί σε ετοιμότητα τα αμαξοστάσια Ανθούσας και Λιοσίων των Οδικών Συγκοινωνιών (ΟΣΥ), ώστε λεωφορεία να παραλάβουν, από το λιμάνι της Ραφήνας, πληγέντες από την καταστροφική φωτιά της Ανατολικής Αττικής και να τους μεταφέρουν σε χώρους φιλοξενίας.\n–Έτοιμοι να συνδράμουν σε περίπτωση που χρειαστεί, σε ιατροφαρμακευτικό υλικό για την περίθαλψη των τραυματιών, δηλώνουν οι φαρμακοποιοί της Θεσσαλονίκης.\n–Γιατρός στη Νέα Μάκρη (Βασίλης Παπαϊωάννου) προσφέρει αφιλοκερδώς ιατρική βοήθεια σε όποιον χρειαστεί. Τηλέφωνο: 6932392710. Το ιατρείο θα παραμείνει ανοιχτό όλο το 24ωρο.\n–Η ομάδα της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης, σε συνεργασία με τον δήμο της Ραφήνας παρέχει δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη σε όσους έχουν πληγεί από τις φωτιές. Τα μέλη της ομάδας βρίσκονται στο πνευματικό κέντρο. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6970018622.\n–Το ΕΚΑΒ χρειάζεται εθελοντές για τη διακομιδή ασθενών σε εφημερεύοντες ψυχιατρικές κλινικές (μαζί με το ΕΚΑΒ). Δεν χρειάζεται να είστε ειδικοί αρκεί να μπορείτε να ακολουθήσετε οδηγίες και να υποστηρίξετε τη δουλειά του ΕΚΑΒ.\n–Τα Παιδικά Χωριά SOS συμμετέχουν στις κινητές μονάδες του ΕΚΚΑ με ειδική ομάδα επιστημονικού προσωπικού που αποτελείται από ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και παιδοψυχίατρους. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με την Αλεξία Ζαραδούκα, Συντονίστρια Επικοινωνίας & Εύρεσης Πόρων, στο τηλέφωνο 210.3313661 (εσωτ.124) και μέσω email: azaradouka@sos-villages.gr\n–Τρόφιμα που διατηρούνται εκτός ψυγείου και κατά προτίμηση να είναι άμεσης ανάλωσης (κονσέρβες, συσκευασμένα κρουασάν, μπισκότα, φρυγανιές, κ.λπ.)\n–Γάλατα μακράς διάρκειας, τα οποία διατηρούνται εκτός ψυγείου, π.χ. εβαπορέ\n–σε όλες τις Αιμοδοσίες της Αττικής, Χαλκίδας, Κορίνθου, 09:00-14:00\n–στις Αιμοδοσίες των Νοσοκομείων: Γ.Ν. ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ «ΘΡΙΑΣΙΟ», Γ.Ν. «Η ΕΛΠΙΣ», με εκτάκτως διευρυμένο ωράριο 09:00-20:00, επίσης στα νοσοκομεία ΚΑΤ, Αγία Όλγα, Ευαγγελισμός και Γεννηματά. Προτιμότερο να προηγηθεί επικοινωνία με τα νοσοκομεία\n–στο Μετρό του Συντάγματος, την Τετάρτη 1 και Πέμπτη 2 Αυγούστου 2018\n–στις πλησιέστερες Νοσοκομειακές Υπηρεσίες Αιμοδοσίας, σε όλη τη χώρα\nΟ Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προχώρησε στο άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού στον οποίο ιδιώτες ή εταιρείες που το επιθυμούν, μπορούν να συνεισφέρουν οικονομικά για την ανακούφιση των πληγέντων. Πληροφορίες Λογαριασμού:\nΙούλιος 25th, 2018 Posted by organosi20 | Νέα και ενδιαφέροντα | | no comments\nΈκκληση για φάρμακα από το Κοινωνικό Φαρμακείο Ηγουμενίτσας\nΈκκληση για στήριξη και βοήθεια, σε πολίτες που ανήκουν στις κοινωνικά ευπαθείς ομάδες και χρειάζονται φάρμακα απευθύνει το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Ηγουμενίτσας.\nΤα φάρμακα για τα οποία υπάρχει άμεση ανάγκη, είναι για αρτηριακή υπέρταση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, σακχαρώδη διαβήτη, άγχος, αντιβιοτικά, για πρόληψη εμφράγματος, Alzheimer, αντιφλεγμονώδη, ίλιγγο, διουρητικά, θεραπεία άσθματος.\nΤο Κοινωνικό Φαρμακείο δέχεται τις προσφορές σε φάρμακα και παραφαρμακευτικό υλικό που δεν χρειάζονται πια οι πολίτες κι εφόσον δεν έχει παρέλθει ο χρόνος λήξης τους, καθημερινά 7:00–15:00 στα γραφεία του (κτήριο ΕΙΝ, παλιά Μαθητική Εστία, τηλ 2665024245).


Συρία: Η Μόσχα πρέπει να σταματήσει να είναι "συνεργός" της Άγκυρας...\nΚυριακή, 04-Φεβ-2018 19:34\nΣυρία: Η Μόσχα πρέπει να σταματήσει να είναι "συνεργός" της Άγκυρας, λένε οι αρχές της Αφρίν\nΟι τοπικές αρχές της επαρχίας Αφρίν κάλεσαν τη Ρωσία, όπως επίσης και τις άλλες μεγάλες δυνάμεις, να ενεργήσουν προκειμένου να τερματιστούν οι στρατιωτικές επιχειρήσεις της Άγκυρας στην περιοχή αυτή στη βόρεια Συρία, κατηγορώντας τη Μόσχα για "συνέργεια" στον θάνατο δεκάδων αμάχων.\n"Ζητάμε ιδίως από τη Ρωσία να σταματήσει να στηρίζει το τρομοκρατικό κράτος της Τουρκίας" τονίζουν σε μια ανακοίνωση οι τοπικές αρχές της Αφρίν.\nΗ Μόσχα "φέρει ευθύνη στις σφαγές που διαπράχθηκαν από το φασιστικό τουρκικό κράτος" συμπληρώνεται στην ανακοίνωση.\nΣτο δελτίο τύπου που εξέδωσαν, η κουρδική ηγεσία καλεί επίσης τις ΗΠΑ, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον ΟΗΕ και τον διεθνή συνασπισμό που πολεμά του τζιχαντιστές να "επέμβουν αμέσως".\nΣύμφωνα με τη μκο Συριακό Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, τουλάχιστον 68 άμαχοι, μεταξύ αυτών 21 παιδιά, έχουν σκοτωθεί στους βομβαρδισμούς που διεξήγαγε η Άγκυρα στο πλαίσιο των επιχειρήσεων.\n"Θεωρούμε όλο τον κόσμο υπεύθυνο καθώς εμείς πολεμήσαμε την τρομοκρατία (της οργάνωσης Ισλαμικό Κράτος) για λογαριασμό όλων, όμως σήμερα η υφήλιος συμφωνεί με τη δολοφονία Σύρων" είπε ο 45χρονος διαδηλωτής Αλί Μαχμούντ.


Πλακώνονται στο ΠΑΣΟΚ για να ανεβάσουν την τηλεθέαση – papaioannou-j.gr\nΟ Διγενής ψυχορραγεί και η γη τον e-τρομάζει\nΑυστηρή προειδοποίηση αλλά όχι οριστική ρήξη με διαγραφή, ήταν η απάντηση του Ευ. Βενιζέλου στην πρόκληση – πρόσκληση του Γ. Παπανδρέου να πάει το κόμμα σε συνέδριο και να υπάρξει αλλαγή ηγεσίας με ψήφο από τη βάση.\nΟ πρώην πρωθυπουργός με επιστολή του αναφέρει ότι πρέπει να συζητηθούν τα πάντα, και να ληφθούν αποφάσεις για τη φυσιογνωμία και την πορεία του ΠΑΣΟΚ στο μέλλον.\nΌταν έγινε γνωστή επιστολή Παπανδρέου χθες το βράδυ υπήρξαν σκέψεις ακόμη και για διαγραφή του από το κόμμα αφού έθετε ανοικτά θέμα ηγεσίας. Φαίνεται όμως ότι επικράτησε η ψυχραιμία καθώς μια ενδεχόμενη διαγραφή του θα δημιουργούσε άμεσα διάσπαση στο κομμα και θα έθετε σε κίνδυνο τόσο την κυβέρνηση όσο και την εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας.\nΩστόσο, ακόμη και με την αυστηρή αλλά ψύχραιμη προειδοποίηση από την Χ. Τρικούπη, το ΠΑΣΟΚ βρίσκεται σε διαδικασία… εμφυλίου πολέμου και οι κ. Βενιζέλος και Παπανδρέου είναι δύο εντελώς ξένοι στο ίδιο κόμμα, παρά τις προσπάθειες προσέγγισης. Αλλωστε, κανείς δεν αποκλείει ο κ. Παπανδρέου να προχωρήσει σε κάποια διασπαστική κίνηση αφού δεν έγινε προς το παρόν δεκτή η πρότασή του για συνέδριο και νέα ηγεσία.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι το γραφείο Τύπου του ΠΑΣΟΚ κατηγορεί ουσιαστικά τον κ. Παπανδρέου για κινήσει εσωστρέφειας και μιζέριας και τον ακλεί να εκφράζει τις απόψεις του στα συλλογικά όργανα του κόμματος.\nΑναλυτικά η ανακοίνωση του ΠΑΣΟΚ και η επιστολή Παπανδρέου έχουν ως εξής:\nΕπιστολή Γ. Παπανδρέου\nΔημοκρατία και την Αλλαγή του τόπου – και τα τελευταία χρόνια, με την ανάληψη του βάρους για την αντιμετώπιση της κρίσης, που σε κάθε περίπτωση δεν του αναλογούσε.\nενδιαφέρονται. Το σύνολο των μελών του Κινήματος που θα προκύψουν μετά από τις διαδικασίες αυτοοργάνωσης που επιβάλεται να δρομολογηθούν, στο πλαίσιο του προσκλητηρίου που θα απευθυνθεί και προκειμένου η συμμετοχή τους να είναι και ουσιαστική, θα κληθούν να εκλέξουν με άμεση εκλογή και την Οργανωτική Επιτροπή, που θα καθορίσει και τους κανόνες διεξαγωγής του Συνεδρίου – με βάση τη δημοκρατική παράδοση και συγκρότηση του Κινήματος.\n7. Οι πρωτοβουλίες αυτές, μπορούν να προκαλέσουν αυτό το πολιτικό και δημοκρατικό ΣΟΚ που χρειάζεται, το Κίνημα, η χώρα – που χρειαζόμαστε\nβάση της Παράταξής μας – που σήμερα αποστασιοποιείται, αδιαφορεί, αισθάνεται πολιτικά άστεγη.\nΙσόνομος Πολίτης on 22 Νοεμβρίου 2014 at 23:26\n«Τίποτα δεν είναι πιο νεωτερικό και προοδευτικό από το αληθινό, το υπεύθυνο, το πρακτικό, το συγκεκριμένο, αλλά με διάρκεια και συνέπεια».\n«Η χώρα πρέπει να εκλέξει συναινετικά, το Φεβρουάριο, το νέο Πρόεδρο της Δημοκρατίας. Η χώρα χρειάζεται σταθερότητα και εθνικό χρόνο για να ανακτήσει τη θέση που της αρμόζει στην Ευρώπη και να εφαρμόσει το ολοκληρωμένο εθνικό σχέδιο ανασυγκρότησης».\nΑπό τα πολιτικά τους «πεπραγμένα» νομίζω πως οι πάντες κρίθηκαν και κρίνονται αλλά και καλό είναι, στην παρούσα φάση να αποφεύγονται οι «πολιτικές φωτοβολίδες» που δεν ωφελούν σε τίποτε την Μεγάλη Προοδευτική Δημοκρατική Παράταξη.\nΕίναι φανερό πως κάτι τέτοιες πολιτικές κινήσεις (όπως η συγκεκριμένη του ΓΑΠ), στοχεύουν μόνο στο προσωπικό «πολιτικό θεαθήναι» και δεν έχουν καμία πρακτική πολιτική αξία…..και επωφελή συνέπεια.\nΜπορεί να κάνω και λάθος, αλλά αυτή την εντύπωση εγώ προσωπικά σχημάτισα.\nRYaN on 23 Νοεμβρίου 2014 at 02:17\nΟ ΓΑΠ χρειάζεται, ακόμα, ένα κόμμα που να ονομάζεται ΠΑΣΟΚ. Η αλλαγή ονόματος είναι casus belli γι’ αυτόν και τα συμφέροντά του. Άλλωστε, γι’ αυτά τα ίδια συμφέροντα ακολούθησε πειθήνια τις μνημονιακές συνταγές που επιβλήθηκαν στην Ελλάδα.\nΤο θέμα, αν και σε επίπεδο εκλογικής δύναμης μοιάζει με «τρικυμία εν κοχλιαρίω», εντούτοις θα μπορούσε (υπό συνθήκες) να οδηγήσει σε εξελίξεις σε κοινοβουλευτικό επίπεδο.\nΙσόνομος Πολίτης on 23 Νοεμβρίου 2014 at 12:32\nΕποχές που ζούμε και δεν είναι διόλου κακό να μνημονεύουμε Έλληνες ογκόλιθους του Πνεύματος και της Λογοτεχνίας όπως ο Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης:\n«Ο καθείς κατά τα έργα αυτού κρίνεται..»\nΈτσι λιτά και επιγραμματικά θα απαντούσε ο «Φτωχούλης του Θεού» αν ζούσε σήμερα και του έθετες υπόψη του το άνωθεν κείμενο ΓΑΠ…..\nΙσόνομος Πολίτης on 23 Νοεμβρίου 2014 at 13:29\nΜήπως στο βάθος του πίσω μέρους του μυαλού του ΓΑΠ υπάρχει η επιθυμία του να είναι ο επόμενος ΠτΔ?\nΒλέπεις η προεδρία της ανύπαρκτης στην ουσία «σοσιαλιστικής διεθνούς» μπορεί και να τον κακόμαθε…….κάπως!


Δεν θα πιστεύετε το ζουμ αυτής της φωτογραφικής | DESTORA\nΚαμιά λεπτομέρεια δεν μπορεί να ξεφύγει!\nΗ σημερινή εποχή απαιτεί μια πολύ καλή φωτογραφική μηχανή για να απαθανατίζεις τις πιο όμορφες στιγμές σου.\nΤις περισσότερες φορές οι κάμερα των smartphone είναι αρκετή όμως κακά τα ψέματα δεν μπορεί να συγκριθεί με άλλες πολύ δυνατές φωτογραφικές μηχανές.\nΌπως για παράδειγμα η φωτογραφική μηχανή που ακολουθεί.\nΔείτε τι απίστευτο ζουμ έχει και πόσο μακριά μπορεί να φτάσει!\nPrevious article Προσοχή! Γρήγορα στον γιατρό αν δείτε αυτό το σημάδι στο νύχι σας\nNext article Τα σeχουαλiκά φετίχ των ζωδίων


SOS απ’το Οικονομικό Επιμελητήριο: Αν φύγει η Eldorado το... - Star.gr\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Παρασκευή, 29 Ιανουαρίου 2016, 11:18\nSOS απ’το Οικονομικό Επιμελητήριο: Αν φύγει η Eldorado το κράτος θα χάνει 1 εκατ.ευρώ το μήνα\nΗ συνάντηση στη Χαλκιδική, οι δηλώσεις και τα αποκαλυπτικά στοιχεία\n«Αν η εταιρεία Ελληνικός Χρυσός σταματήσει τις εργασίες της, το κράτος θα χάνει 1 εκατομμύριο ευρώ το μήνα και οι κάτοικοι της Χαλκιδικής θα υποφέρουν», προειδοποιεί το Οικονομικό Επιμελητήριο Ελλάδος.\nΟ πρόεδρος του Οικονομικού Επιμελητηρίου Ελλάδος, Κωνσταντίνος Κόλλιας, και ο α' αντιπρόεδρος, Ζώης Κολιός συναντήθηκαν την Πέμπτη με το Σωματείο Εργολάβων και Υπεργολάβων της εταιρείας Ελληνικός Χρυσός της περιοχής του Δήμου Αριστοτέλη. Το Οικονομικό Επιμελητήριο εξέφρασε στη συνάντηση την απόλυτη στήριξη στην επένδυση στις Σκουριές, άλλα με ταυτόχρονη άμεση διευθέτηση των όποιων περιβαλλοντικών θεμάτων υπάρχουν.\n«Η επένδυση αυτή είναι ύψιστης σημασίας για την περιοχή και την οικονομική επιβίωση των κατοίκων, προάγει την οικονομική ζωή του τόπου, αρκεί να διασφαλίζεται ο σεβασμός στο ��εριβάλλον», δήλωσε ο κ. Κόλλιας, εκτιμώντας ότι «οι απώλειες από την παύση των εργασιών και την πιθανή αποχώρηση της εταιρείας θα είναι δραματικές. Ειδικά σε μια εποχή που θα πρέπει να δίνουμε τη μάχη προσέλκυσης επενδύσεων».\nΣύμφωνα με τα στοιχεία, που έδωσε ο Σύνδεσμος στον Πρόεδρο του ΟΕΕ, οι 50 επιχειρήσεις του, που συνεργάζονται στα εργοτάξια Σκουριών, Μαντεν λάκου, Στρατωνίου και Ολυμπιάδας, απασχολούν γύρω στα 400 άτομα με εξαρτημένη εργασία, καθώς και ένα μεγάλο αριθμό Ελεύθερων Επαγγελματιών, όπως μηχανικοί, φοροτεχνικοί, συντηρητές, κλπ. Όπως επισημάνθηκε, όλες οι παραπάνω κοινωνικές ομάδες είναι υποχρεωμένες να εκδίδουν με ακρίβεια τα φορολογικά τους στοιχεία προς την εταιρεία, από την οποία κ��ι πληρώνονται διατραπεζικά και μόνο.\nΤα έσοδα για το ελληνικό κράτος\n-Τα μηνιαία έσοδα κυμαίνονται στο 1.500.000 ευρώ και ο ΦΠΑ είναι 345.000 ευρώ, που αποδίδεται έμμεσα (όταν συμψηφίζεται, το αποδίδουν οι προμηθευτές) ή άμεσα (το υπόλοιπο χρεωστικό).\n-Οι εισφορές στο ΙΚΑ κυμαίνονται γύρω στις 200.000 ευρώ το μήνα.\n-Αν υπολογιστεί ότι το κύριο έξοδο αυτής της οικονομικής μονάδας είναι τα καύσιμα των μηχανημάτων, δαπάνη που ξεπερνά τις 600.000 ευρώ το μήνα, το έσοδο για το Κράτος συνολικά στη δαπάνη αυτή ξεπερνά το 45%. Δηλαδή, σχεδόν 300.000 ευρώ το μήνα.\n-Αν υπολογίσουμε και στα καθαρά κέρδη, τον φόρο εισοδήματος, έστω στο 30% του Τζίρου με 29%, τότε έχουμε άλλα 130.000 ευρώ στο Κράτος ως εισόδημα, συν την προκαταβολή του επόμενου έτους.\n-Οι εισφορές στον ΟΑΕΕ ακόμη υπολογίζονται στις 20.000 ευρώ το μήνα.\n-Εν κατακλείδι, από το 1.850.000 ευρώ συνολικού τζίρου το μήνα, το Κράτος και τα Ταμεία λαμβάνουν άμεσα περισσότερα του 1.000.000 ευρώ !!! Έσοδα διασφαλισμένα και απόλυτα νόμιμα.


ΑΡΧΙΚΗ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ Καταστατικό\nΑΡΘΡΟ 1-4 ΤΙΤΛΟΣ - ΕΔΡΑ - ΣΚΟΠΟΣ\nΑΡΘΡΟ 5-14 ΜΕΛΗ - ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ - ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ\nΑΡΘΡΟ 14-17 ΠΟΡΟΙ - ΔΩΡΗΤΑΙ - ΕΥΕΡΓΕΤΑΙ\nΑΡΘΡΟ 18 ΑΡΧΕΙΟ\nΑΡΘΡΟ 19-25 ΣΥΝΕΛΕΥΣΕΙΣ\nΑΡΘΡΟ 26-31 ΑΡΧΑΙΡΕΣΙΕΣ\nΑΡΘΡΟ 32-39 ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ - ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ\nΑΡΘΡΟ 40-45 ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΠΡΟΕΔΡΕΙΟΥ\nΑΡΘΡΟ 46-48 ΕΞΕΛΕΓΚΤΙΚΗ - ΕΦΟΡΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ\nΑΡΘΡΟ 49 ΕΟΡΤΕΣ\nΑΡΘΡΟ 50-53 ΔΙΑΛΥΣΗ - ΓΕΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ\n«ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΚΕΦΑΛΛΗΝΩΝ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣΙΩΝ ΠΕΙΡΑΙΩΣ»\nΤο καταστατικό του Σωματείου με τον τίτλο « ΑΔΕΛΦΟΤΗΣ ΤΩΝ ΕΝ ΠΕΙΡΑΙΕΙ ΚΕΦΑΛΛΗΝΩΝ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣΙΩΝ » το οποίο αναγνωρίστηκε με την υπ’ αριθμ. 310/27.04.1922 απόφαση του Πρωτοδικείου Πειραιώς και καταχωρήθηκε στην οικεία στήλη του βιβλίου σωματείων με αριθμό Β.Σ. 200, το οποίο έχει τροποποιηθεί με τις υπ’ αριθμ. 780/1926, 70/1932, 47/1952 αποφάσεις του Δικαστηρίου αυτού, στη συνέχεια καταχωρήθηκε στην οικεία στήλη του βιβλίου σωματείων με αριθμό Α.Μ. 1354 και τροποποιήθηκε με τις υπ’ αριθμ. 764/1972 και 930/1997 αποφάσεις του Δικαστηρίου αυτού, μεταγλωττίζεται στη δημοτική και τροποποιείται εκ νέου με την υπ’ αριθμ.5404/6-10-2010. απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου Πειραιώς.\nΙΔΡΥΣΗ, ΤΙΤΛΟΣ, ΕΔΡΑ\nΙδρύεται στον Πειραιά, από τους Κεφαλλήνες και τους Ιθακησίους που ζουν σε αυτή την πόλη, Σωματείο με τον τίτλο «ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΚΕΦΑΛΛΗΝΩΝ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣΙΩΝ ΠΕΙΡΑΙΩΣ», με έδρα την πόλη του Πειραιά.\nΣκοπός της Αδελφότητας είναι :\nΑ) Η ηθική συμπαράσταση και η πνευματική ανάπτυξη των μελών της με τη διοργάνωση εκδρομών, διαλέξεων, γιορτών, την ίδρυση και λειτουργία βιβλιοθήκης και γενικά εκδηλώσεων που έχουν σκοπό την προβολή του κεφαλληνιακού πνεύματος.\nΒ) Η βράβευση μελών ή παιδιών μελών, τα οποία έχουν ιδιαίτερη επίδοση στα γράμματα και τις καλές τέχνες.\nΓ) Η εξυπηρέτηση των συμφερόντων των μελών και όλων των Κεφαλλήνων και των Ιθακησίων.\nΔ) Η ίδρυση χορωδίας, μαντολινάτας, καθώς και μουσικών, χορευτικών, ναυταθλητικών, θεατρικών τμημάτων που σκοπό έχουν την προαγωγή του πολιτισμού και την προβολή των πολιτιστικών παραδόσεων του τόπου μας, καθώς και η έκδοση εφημερίδας και η λειτουργία ιστοσελίδας της Αδελφότητας στο διαδίκτυο.\nΔΙΑΚΡΙΤΙΚΑ (ΣΗΜΑΙΑ – ΛΑΒΑΡΟ)\nΗ Αδελφότητα έχει δική της σημαία από μεταξωτό ύφασμα με τα εθνικά χρώματα και τον τίτλο «ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΚΕΦΑΛΛΗΝΩΝ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣΙΩΝ ΠΕΙΡΑΙΩΣ», η οποία περιβάλλεται από χρυσά κρόσια και φέρεται πάνω σε μεταλλικό κοντάρι το οποίο καταλήγει σε σταυρό.\nΕπίσης έχει στην κατοχή της λάβαρο το οποίο φέρει στη μέση την εικόνα του ΑΓΙΟΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΥ.\nΟι πόροι της Αδελφότητας είναι :\nβ) Οι μηνιαίες συνδρομές τους.\nγ) Τα παράβολα τα οποία καταβάλλονται στις Αρχαιρεσίες.\nδ) Κάθε έσοδο το οποίο προέρχεται από την περιουσία της Αδελφότητας.\nε) Οι τυχόν εισφορές, δωρεές, κληρονομιές και κληροδοσίες.\nΣτ) Τα έσοδα που προέρχονται από γιορτές, χορούς, συναυλίες, διαλέξεις, εκδρομές, έκδοση περιοδικού και γενικά οφέλη που προέρχονται από οποιαδήποτε άλλη αιτία ακόμη και αν δεν αναφέρεται στο παρόν Καταστατικό, εφόσον δεν αντίκειται σ’ αυτό και στο νόμο.\nΟι δωρεές προς την Αδελφότητα είναι επώνυμες. Η απόκτηση, εξ επαχθούς αιτίας, ακινήτων ή και κινητών σημαντικής αξίας κατά την κρίση του Δ.Σ., γίνεται πάντοτε με έγκριση της Γ.Σ.\nΚληροδοσίες και δωρεές υπό τρόπον, γίνονται δεκτές μετά από απόφαση της Γ.Σ. των μελών, η οποία έχει ληφθεί με την πλειοψηφία του ½ και ενός τουλάχιστον από τα μέλη της Αδελφότητας. Η εκμετάλλευση της περιουσίας της Αδελφότητας δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να συνεπάγεται την ανάμειξή της σε κερδοσκοπικές επιχειρήσεις.\nΟι κληρονομιές που καταλείπονται στην Αδελφότητα θα γίνονται δεκτές πάντοτε με το ευεργέτημα της απογραφής. Κληρονομιές, κληροδοσίες, δωρεές υπέρ της Αδελφότητας για ορισμένο σκοπό, θα τελούν υπό ιδιαίτερη διαχείριση στα πλαίσια του προϋπολογισμού της Αδελφότητας, οι τυχόν δε πρόσοδοι που θα προέρχονται από αυτές θα διατίθενται αποκλειστικά σύμφωνα με τους όρους που θα έχει θέσει ο διαθέτης ή ο δωρητής. Η περιουσία της Αδελφότητας δεν μπορεί να διατίθεται για διαφορετικούς σκοπούς από αυτούς που προβλέπονται από το Καταστατικό.\nΌσοι προσφέρουν είτε εφ’ άπαξ είτε σε δόσεις χρηματικό ποσό ή αντικείμενα αξίας μέχρι 3.000 ευρώ θα ανακηρύσσονται από την Συνέλευση δωρητές, από 15.000 ευρώ και πάνω, ευεργέτες και από 50.000 ευρώ και πάνω, μεγάλοι ευεργέτες.\nΤα ονόματα των δωρητών, ευεργετών και μεγάλων ευεργετών αναγράφονται σε ιδιαίτερο πίνακα ο οποίος θα αναρτηθεί στην αίθουσα της Αδελφότητας. Με τον ίδιο τρόπο θα αναρτώνται στην αίθουσα και σε εμφανές σημείο και οι φωτογραφίες των μεγάλων ευεργετών.\nΤο αρχείο της Αδελφότητας αποτελείται :\nΑ) Από τη σφραγίδα η οποία φέρει στη μέση την εικόνα του Κεφάλου και σε κύκλο την φράση «ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΚΕΦΑΛΛΗΝΩΝ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣΙΩΝ ΠΕΙΡΑΙΩΣ».\nΒ) Από τα εξής βιβλία :\n1) Μητρώο μελών\n2) Πρωτόκολλο εισερχομένων εγγράφων\n3)Βιβλίο παρουσίας Δ.Σ κατά τις συνεδριάσεις\n5) Βιβλίο παρουσίας ολομέλειας των Γ.Σ\n6) Βιβλίο πρακτικών συνεδριάσεων Γενικών Συνελεύσεων\n7) Βιβλίο πρακτικών συνεδριάσεων Εφορευτικής Επιτροπής\n8) Βιβλίο Εκθέσεων Εξελεγκτικής Επιτροπής\n9) Βιβλίο Ταμείου και τα αναγκαία λογιστικά βιβλία\n10) Βιβλίο Κτηματολογίου κινητής και ακίνητης περιουσίας της Αδελφότητας\nΗ τακτική είναι μία φορά τον χρόνο και γίνεται εντός του μηνός Φεβρουαρίου όπου υποβάλλεται ο απολογισμός του έτους που έληξε, διαβάζεται η έκθεση της Εξελεγκτικής Επιτροπής επί των πεπραγμένων και εγκρίνεται ο απολογισμός. Μετά υποβάλλεται και εγκρίνεται ο προϋπολογισμός του οικονομικού έτους που αρχίζει. Κατόπιν και εφόσον το Δ.Σ. διανύει το τρίτο έτος της θητείας του και έχει αποφασισθεί η προκήρυξη αρχαιρεσιών , η Γ.Σ εκλέγει εφορευτική επιτροπή η οποία θα εποπτεύσει τις αρχαιρεσίες για την ανάδειξη των νέων μελών του Δ.Σ.\nΟι έκτακτες Γ.Σ. συγκροτούνται όποτε κριθεί αναγκαίο από το Δ.Σ. ή ζητηθεί αυτό εγγράφως και με ορισμένα θέματα από το 1/20 τουλάχιστον των μελών που έχουν εκπληρώσει τις ταμειακές υποχρεώσεις τους, οπότε σε αυτή την περίπτωση το Δ.Σ. είναι υποχρεωμένο να συγκαλέσει τη Γενική Συνέλευση εντός 10 ημερών από την επίδοση της αίτησης.\nΤα ταμειακώς εντάξει μέλη καλούνται προ πέντε (5) ημερών μέσω της εφημερίδας και της ιστοσελίδας της Αδελφότητας αλλά και με σχετικές ανακοινώσεις που αναρτώνται στο κτίριο της Αδελφότητας και με κάθε άλλο πρόσφορο μέσο.\nΗ Συνέλευση βρίσκεται σε απαρτία όταν είναι παρόντα το ¼ και ένα παραπάνω, από τα μέλη που έχουν δικαίωμα ψήφου. Σε περίπτωση που δεν επιτυγχάνεται απαρτία, καλείται δεύτερη εντός οκτώ (8) ημερών και θεωρείται ότι αυτή βρίσκεται σε απαρτία όσα μέλη και αν παρίστανται, όχι όμως λιγότερα από σαράντα (40).\nΓια την τροποποίηση του Καταστατικού απαιτείται ειδική απαρτία η οποία ορίζεται από το Νόμο, δηλαδή η παρουσία των μισών πλέον ενός (1) τουλάχιστον από τα ταμειακά εντάξει μέλη και η λήψη της απόφασης με την πλειοψηφία των ¾ .\nΓια προσωπικά, γενικώς, ζητήματα διεξάγεται μυστική ψηφοφορία με ψηφοδέλτια, για κάθε άλλο ζήτημα με ανάταση ή με ονομαστική κλήση κατά την κρίση του Προέδρου.\nΟι αποφάσεις της Γ.Σ. λαμβάνονται κατά πλειοψηφία. Σε περίπτωση ισοψηφίας η ψηφοφορία επαναλαμβάνεται και, σε περίπτωση νέας ισοψηφίας, η πρόταση απορρίπτεται. Για θέματα εκτός ημερησίας διάταξης γίνεται συζήτηση και αποφασίζει η Γ.Σ. με πλειοψηφία των ¾.\nΤα πρακτικά της Γ.Σ. υπογράφονται από όλα τα μέλη του Δ.Σ., διαβάζονται και επικυρώνονται στην αρχή της επόμενης συνεδρίασης.\nΜε τις αρχαιρεσίες εκλέγεται 11μελές Συμβούλιο ανά τριετία, με ψηφοδέλτια και μυστική ψηφοφορία.\nΟι αρχαιρεσίες προκηρύσσονται ένα (1) μήνα πριν από τη διεξαγωγή τους, διεξάγονται δε το Μάρτιο ή τον Απρίλιο. Η προκήρυξη τοιχοκολλάται στο γραφείο της Αδελφότητας, δημοσιεύεται στην εφημερίδα της Αδελφότητας και στην ιστοσελίδα της στο διαδίκτυο.\nΟι αιτήσεις υποψηφιότητας υποβάλλονται πριν από δέκα (10) μέρες τουλάχιστον, στο γραφείο της Αδελφότητας, από τους ίδιους τους υποψηφίους ή αντ’ αυτών από πέντε (5) ταμειακώς εντάξει μέλη, ενώ καταβάλλεται και το ποσό των είκοσι (20) ευρώ ως παράβολο. Το Δ.Σ., αφού έχει ελέγξει αυστηρά τις αιτήσεις που έχουν υποβληθεί, προχωρά στην ανακήρυξη των υποψηφίων καταρτίζοντας το ψηφοδέλτιο με απόλυτη αλφαβητική σειρά, το δε επώνυμο των υποψηφίων τίθεται με κεφαλαία στοιχεία.\nΤο ψηφοδέλτιο εκτυπώνεται τέσσερις (4) ημέρες πριν από τις αρχαιρεσίες και αφού σφραγιστεί, τοιχοκολλάται στο γραφείο της Αδελφότητας. Πριν από την έναρξη της ψηφοφορίας, τα ψηφοδέλτια παραδίδονται στην Εφορευτική Επιτροπή. Η ταμειακή τακτοποίηση των μελών μπορεί να γίνει και κατά την ημέρα της διεξαγωγής των αρχαιρεσιών.\nΗ ψηφοφορία αρχίζει στις 8.00 π.μ. και λήγει στις 19.00 μ.μ. εφ’ όσον δεν υπάρχουν άλλοι εκλογείς.\nΟι εκλογείς, αφού πάρουν το ψηφοδέλτιο και μεταβούν σε ιδιαίτερο χώρο, σημειώνουν την προτίμησή τους στους υποψηφίους, έχοντας τη δυνατότητα να θέσουν από ένα (1) μέχρι επτά (7) σταυρούς προτίμησης, διαφορετικά το ψηφοδέλτιο είναι άκυρο.\nΕπίσης άκυρο είναι και κάθε ψηφοδέλτιο που δεν έχει σφραγίδα και είναι ανόμοιο με τα ψηφοδέλτια της επιτροπής όπως και αυτό που καταφανώς φέρει σημεία που παραβιάζουν την μυστικότητα της ψηφοφορίας.\nΚατά την ψηφοφορία και κατά τη διαλογή των ψήφων δικαιούνται οι υποψήφιοι ή οι εκπρόσωποί τους οι οποίοι έχουν οριστεί εγγράφως, να παρίστανται. Το Δ.Σ. δεν έχει καμία ανάμειξη κατά τη διαλογή.\nΜόλις τελειώσει η ψηφοφορία, η Εφορευτική Επιτροπή προχωρά στη διαλογή, το δε αποτέλεσμα τοιχοκολλάται στο Γραφείο της Αδελφότητας και δημοσιεύεται στην εφημερίδα και την ιστοσελίδα της.\nΑ) Το Διοικητικό Συμβούλιο αποτελείται αποκλειστικά από πρόσωπα που έχουν πλήρη δικαιοπρακτική ικανότητα. Δεν μπορεί να είναι κάποιος μέλος του Δ.Σ. της Αδελφότητας όταν έχει στερηθεί αυτοδικαίως ή κατόπιν δικαστικής απόφασης τα πολιτικά του δικαιώματα και για όσο χρόνο διαρκεί αυτή η στέρηση. Τα μέλη του Δ.Σ της Αδελφότητας δεν μπορούν να παρέχουν με αμοιβή εξαρτημένη εργασία ή να συνάπτουν με αυτήν συμβάσεις που συνεπάγονται τη λήψη αμοιβής για προσφορά οποιασδήποτε υπηρεσίας ή που αποβλέπουν στην επίτευξη κέρδους μέσω της ανάληψης κάποιου έργου, προμήθειας ή οποιασδήποτε άλλης παροχής προς την Αδελφότητα.\nΒ) ΕΚΛΟΓΗ ΠΡΟΕΔΡΟΥ\nΤο Δ.Σ. που προκύπτει από τις αρχαιρεσίες, συνεδριάζει εντός επτά (7) ημερών, με πρόσκληση της Εφορευτικής Επιτροπής ή και αυτεπάγγελτα και εκλέγει μεταξύ των μελών του με μυστική ψηφοφορία και με ψηφοδέλτια τον πρόεδρο, τον Αντιπρόεδρο, τον Γ. Γραμματέα, τον αναπληρωτή Γεν. Γραμματέα, τον Ταμία, τον Έφορο και τον αναπληρωτή Έφορο και ορίζονται οι υπεύθυνοι των Τμημάτων.\nΓ) ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΔΙΟΙΚΗΣΕΩΣ\nΤο Δ.Σ., μόλις συγκροτηθεί σε σώμα, προσκαλεί εγγράφως το παλιό Δ.Σ. και παραλαμβάνει από αυτό τη Διοίκηση και διαχείριση της Αδελφότητας, συντάσσοντας κανονικό πρωτόκολλο παράδοσης και παραλαβής που υπογράφεται και από τις δύο Διοικήσεις.\nΔ) ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ Δ.Σ. ΓΕΝΙΚΑ\nΤο Δ.Σ. διευθύνει και διαχειρίζεται υπεύθυνα τις υποθέσεις της Αδελφότητας, εφαρμόζει το καταστατικό, αποφασίζει πότε θα συγκληθεί συνέλευση και εκτελεί τις αποφάσεις της. Αποφασίζει για τις δαπάνες που έχουν γίνει, εγκρίνει τις κατεπείγουσες οι οποίες έγιναν εντός του προϋπολογισμού. Συντάσσει τον προϋπολογισμό και απολογισμό κάθε έτους, όπως και τον εσωτερικό κανονισμό που έχει εγκρίνει η Γ.Σ. που διέπει τα θέματα της Αδελφότητας σύμφωνα με το πνεύμα αυτού του Καταστατικού. Καταρτίζει επιτροπές για τη μελέτη και τη διεκπεραίωση ορισμένων υποθέσεων της Αδελφότητας κατά την κρίση του Δ.Σ. Διορίζει τον Ειδικό Γραμματέα και εισπράκτορα. Λαμβάνει απαραιτήτως κάθε μήνα και σε τακτική συνεδρίαση γνώση της χρηματικής κατάστασης του Ταμείου. Υπογράφει τα πρακτικά του Δ.Σ.και των Γ.Σ.\nΣυνεργάζεται με άλλα συγγενή ή ομοειδή Σωματεία, ιδιαίτερα Επτανησιακά, με σκοπό την προβολή και ανάπτυξη του κεφαλονίτικου και ιθακησιακού πνεύματος.\nΤο Δ.Σ. αφού προσκληθεί εγγράφως από τον Πρόεδρο προ πέντε (5) ημερών, συνέρχεται σε τακτική συνεδρίαση μία φορά τον μήνα. Βρίσκεται σε απαρτία όταν είναι παρόντα έξι (6) τουλάχιστον μέλη, σε έκτακτες δε συνεδριάσεις όταν είναι παρόντα τουλάχιστον πέντε (5) μέλη του, στις οποίες συζητούνται τα θέματα που αναγράφονται στην πρόσκληση.\nΕκτάκτως συγκαλείται όσες φορές κρίνει ο Πρόεδρος αναγκαίο ή αν το ζητήσουν εγγράφως τρείς (3) σύμβουλοι, οπότε ο Πρόεδρος υποχρεούται να συγκαλέσει το Δ.Σ. εντός τριών (3) ημερών από την ημέρα που κατατέθηκε η αίτηση. Οι αποφάσεις λαμβάνονται με πλειοψηφία και με ονομαστική κλήση, σε περίπτωση ισοψηφίας η πρόταση επαναλαμβάνεται και, σε περίπτωση νέας ισοψηφίας, αυτή απορρίπτεται. Για προσωπικά θέματα διεξάγεται μυστική ψηφοφορία.\nΣΤ) ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ\nΜέλος του Δ.Σ. που απέχει από τρείς τακτικές συνεδριάσεις, χωρίς να δικαιολογεί εγγράφως και έγκαιρα την απουσία του, εκπίπτει αυτοδικαίως από το αξίωμά του.\nΜέλος του Δ.Σ. που βλάπτει τα συμφέροντα της Αδελφότητας και γενικά δεν εκτελεί τα καθήκοντά του, εκπίπτει από το αξίωμά του με πρόταση του Δ.Σ. ή του 1/20 των ταμειακώς εντάξει μελών και με απόφαση της Συνέλευσης. Τα μέλη του Δ.Σ. που εκπίπτουν του αξιώματός τους ή απομακρύνονται για οποιοδήποτε λόγο, αντικαθίστανται από τους πέντε (5) κατά σειρά επιτυχίας επιλαχόντες συμβούλους.\nΑν ο αριθμός των τακτικών μελών του Δ.Σ. μειωθεί κάτω των έξι (6) ή ο συνολικός αριθμός μετά την κλήση των πέντε (5) επιλαχόντων μειωθεί κάτω των οκτώ (8), διενεργείται αναπληρωματική εκλογή για τα μέλη που λείπουν, ενώ τα τέως αναπληρωματικά μέλη θεωρούνται τακτικά. Κατά το τελευταίο όμως εξάμηνο της θητείας, στις πιο πάνω περιπτώσεις, παραιτούνται υποχρεωτικά όλοι οι σύμβουλοι και διεξάγονται γενικές εκλογές .\n1) Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ\nΟ Πρόεδρος εκπροσωπεί την Αδελφότητα σε όλες της τις σχέσεις απέναντι σε κάθε Αρχή και απέναντι σε οποιοδήποτε πρόσωπο. Εφαρμόζει με συνέπεια τις διατάξεις του καταστατικού και του νόμου περί Σωματείων. Συγκαλεί σε συνεδριάσεις το Δ.Σ. ορίζοντας τα θέματα των συνεδριάσεων και την ολομέλεια των Συνελεύσεων, κανονίζοντας την ημερήσια διάταξη κατόπιν απόφασης του Δ.Σ. Προεδρεύει των συνελεύσεων και των συνεδριάσεων, τις διευθύνει κηρύσσοντας την έναρξη και την λήξη τους. Τηρεί την τάξη, δίνει τον λόγο σε αυτόν που τον ζήτησε και αφαιρεί τον λόγο από αυτόν που παρεκτρέπεται. Κηρύσσει τη συζήτηση περαιωμένη και θέτει τα ζητήματα σε ψηφοφορία. Σε περίπτωση ανάγκης διακόπτει ή λύνει τη συνεδρίαση. Υπογράφει τα πρακτικά και κάθε εξερχόμενο έγγραφο. Ελέγχει πάντοτε το αρχείο και το ταμείο της αδελφότητας, έχοντας δικαίωμα να λαμβάνει κάθε μέτρο που εξασφαλίζει τα συμφέροντά της. Δίνει εντολές βάσει του προϋπολογισμού και σύμφωνα με τις αποφάσεις του Δ.Σ. και γενικά έχει την ανώτατη εποπτεία για όλα τα ζητήματα που αφορούν την Αδελφότητα.\n2) Ο ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ\nΌταν απουσιάζει ο Πρόεδρος ή κωλύεται, τον αναπληρώνει ο Αντιπρόεδρος και, σε περίπτωση που και αυτός κωλύεται, ο σύμβουλος που θα εκλεγεί από το Δ.Σ. Εάν ο Πρόεδρος παραιτηθεί ή πεθάνει ή απουσιάζει πέραν του τριμήνου χωρίς άδεια από το Δ.Σ., εκλέγεται νέος Πρόεδρος.\n3) Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ\nΟ Γεν Γραμματέας φυλάει τα αρχεία και την σφραγίδα της Αδελφότητας. Τηρεί το μητρώο των μελών, το πρωτόκολλο εισερχομένων και εξερχομένων εγγράφων, το κτηματολόγιο, τα βιβλία παρουσίας Δ.Σ. και Γ..Σ. και τα βιβλία πρακτικών του Δ.Σ. και των Γ.Σ., συντάσσει με ακρίβεια τα πρακτικά του Δ.Σ και των Γ.Σ., όντας υπεύθυνος για την τυχόν αλλοίωσή τους, φέρει σε πέρας όλη την αλληλογραφία, εκδίδει και υπογράφει μαζί με τον Πρόεδρο τα χρηματικά εντάλματα όπως και όλα τα εξερχόμενα έγγραφα τα οποία τηρούνται σε ιδιαίτερη αρχειοθήκη και έχει την εποπτεία του γραφείου. Εάν ο Γεν. Γραμματέας απουσιάζει ή κωλύεται, τον αναπληρώνει ο αναπληρωτής Γεν. Γραμματέας.\n4) Ο ΤΑΜΙΑΣ\nΟ Ταμίας ενεργεί και υπογράφει κάθε είσπραξη, εκδίδοντας απόδειξη η οποία είναι αριθμημένη με σφραγίδα και η οποία αρχίζει κατ’ έτος με τον αριθμό 1 και η οποία φέρει τον τίτλο της Αδελφότητας και τη σφραγίδα της, τον αριθμό και τη χρονολογία της έγκρισης του Δ.Σ. και είναι υπογεγραμμένη από τον Πρόεδρο και το Γεν. Γραμματέα και λαμβάνει σχετική επίσημη απόδειξη. Τηρεί βιβλίο Ταμείου εισπράξεων και δαπανών, αριθμημένο και μονογραφημένο από τον Πρόεδρο και τον Γ. Γραμματέα, στο οποίο καταχωρεί με ακρίβεια και κατά σειρά κάθε είσπραξη και πληρωμή. Υποβάλλει στο Δ.Σ. κάθε μήνα και σε τακτική συνεδρίαση, λεπτομερή έκθεση της κατάστασης του ταμείου και, μετά την λήξη του έτους, τον Ισολογισμό. Κρατά στο Ταμείο του το ποσό των έξι χιλιάδων ευρώ (6.000) για τις ανάγκες της Αδελφότητας, ενώ το επιπλέον ποσόν πρέπει να το καταθέτει άμεσα στο εδώ υποκατάστημα της Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδας, στο όνομα της Αδελφότητας και σε πρώτη ζήτηση .\nΚάθε ανάληψη χρημάτων από την Τράπεζα από αυτόν θα γίνεται με απόφαση του Δ.Σ. Ο Ταμίας είναι προσωπικά υπεύθυνος για κάθε τυχόν έλλειμμα που θα προκύψει κατά την διαχείρισή του. Εάν ο Ταμίας απουσιάζει ή κωλύεται, τον αναπληρώνει ένας από τους συμβούλους με ευθύνη του.\n5) Ο ΕΦΟΡΟΣ\nΟ Έφορος μεριμνά για την καλή εμφάνιση του γραφείου, συντηρεί και φροντίζει τη βιβλιοθήκη, παρακολουθεί και προμηθεύεται βιβλία, έντυπα και δημοσιεύματα που αφορούν την Αδελφότητα και την Κεφαλονιά και την Ιθάκη και φροντίζει για την οργάνωση και διενέργεια γιορτών, χορών, συναυλιών, εκδρομών, συμμετέχοντας σε κάθε σχετική επιτροπή.\n6) ΕΙΔΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ\nΑπό το Δ.Σ. προσλαμβάνεται στην Αδελφότητα Ειδικός Γραμματέας. Ο χρόνος που θα απασχοληθεί και η αμοιβή του ρυθμίζονται από το εκάστοτε Δ.Σ. σύμφωνα με τις συλλογικές συμβάσεις που ισχύουν. Τα καθήκοντα εργασίας του Ειδικού Γραμματέα είναι η διεκπεραίωση οποιασδήποτε εργασίας του γραφείου της Αδελφότητας και των καθηκόντων του Γεν. Γραμματέα. Τα χρηματικά ποσά που εισπράττει μετά από εντολή του Ταμία αναγράφονται ολογράφως και αριθμητικά και παραδίδονται με απόδειξη στον Ταμία στο τέλος κάθε μήνα ή και πιο νωρίς όταν το ποσόν που έχει στα χέρια του είναι μεγαλύτερο των 1.000 ευρώ. Ο αριθμός των αποδείξεων από τις συνδρομές και από τις εγγραφές των μελών και οι μήνες που έχουν πληρωθεί, σημειώνονται απ’ αυτόν στο μητρώο μελών.\nΗ εξελεγκτική επιτροπή αποτελείται από τρία (3) τακτικά και δύο (2) αναπληρωματικά μέλη, τα οποία εκλέγονται με ψηφοφορία τον ίδιο χρόνο που γίνονται οι αρχαιρεσίες και με το ίδιο ψηφοδέλτιο.\nΑυτή μετά την εκλογή της συνέρχεται μέσα σε δέκα (10) ημέρες στα γραφεία της Αδελφότητας, συνεδριάζει και εκλέγει τον Προϊστάμενο και το Γραμματέα της. Έχει απαρτία όταν παρίστανται δύο (2) μέλη της. Ο Ταμίας θέτει στη διάθεσή της όλα τα αναγκαία βιβλία και στη συνέχεια η Εξελεγκτική Επιτροπή προχωρά σε προσεκτικό έλεγχο της χρηματικής διαχείρισης της Αδελφότητας, συντάσσοντας έκθεση στην οποία αναφέρει με κάθε λεπτομέρεια τα αποτελέσματα του ελέγχου και την οποία υποβάλλει στην επόμενη τακτική Συνέλευση.\nΗ θητεία της Εξελεγκτικής Επιτροπής είναι όση και του Δ.Σ. (τριετής). Σε όλο το διάστημα της θητείας της έχει δικαίωμα να ελέγχει αυτοβούλως τον ταμία οποιαδήποτε στιγμή. Όποτε παρατηρήσει κάποια ανωμαλία, υποχρεούται να υποβάλει λεπτομερή έκθεση στο Δ.Σ., το οποίο λαμβάνει τα κατάλληλα μέτρα. Η Εξελεγκτική Επιτροπή έχει αρμοδιότητα και υποχρέωση να ελέγχει τη χρονική περίοδο της προηγούμενης θητείας, από την αρχή του έτους μέχρι τη διενέργεια των αρχαιρεσιών από τις οποίες αυτή προέκυψε.\nΗ Εφορευτική Επιτροπή αποτελείται από πέντε (5) τακτικά και δύο (2) αναπληρωματικά μέλη. Εκλέγεται για τη διενέργεια των αρχαιρεσιών κατά τη διάρκεια της Τακτικής Γεν. Συνέλευσης. Τα μέλη της Ε.Ε. απαγορεύεται να συνδέονται με συγγένεια με τους υποψήφιους συμβούλους μέχρι και του τρίτου βαθμού. Το Δ.Σ. αντικαθιστά το μέλος της Ε.Ε. που έχει συγγένεια, με το επόμενο στη σειρά αναπληρωματικό μέλος. Η Ε.Ε. συγκροτούμενη σε σώμα εκλέγει τον Πρόεδρο και το Γραμματέα της και διενεργεί τις γενικές ή μερικές αρχαιρεσίες του έτους, παραλαμβάνει με απόδειξη το πρωί της ημέρας των αρχαιρεσιών τον εκλογικό κατάλογο των μελών, τη σφραγίδα και το βιβλίο των πρακτικών των εκλογών, την κάλπη και τα ψηφοδέλτια σφραγισμένα. Σφραγίζει με επιμέλεια την κάλπη και με την παρουσία των υποψηφίων ή των αντιπροσώπων τους, κηρύσσει την έναρξη της ψηφοφορίας και καλεί τους εκλογείς και τους διανέμει τα ψηφοδέλτια για να ψηφίσουν, ελέγχοντας προσεκτικά την ταυτότητά τους. Επιβλέπει για την κανονική και ομαλή διεξαγωγή των εκλογών και συντάσσει λεπτομερές πρακτικό. Μετά τις 19.00, και εφόσον δεν βρίσκονται στην αίθουσα άλλοι εκλογείς, αποσφραγίζει την κάλπη, αριθμεί και μονογράφει τα ψηφοδέλτια, απορρίπτοντας τα παραπάνω από τον αριθμό αυτών που ψήφισαν, και προχωρά στην διαλογή. Στη συνέχεια γνωστοποιεί σύμφωνα με τους αριθμούς των ψήφων τους έντεκα (11) επιτυχόντες τακτικούς συμβούλους και τους πέντε (5) επιλαχόντες αναπληρωματικούς του Δ.Σ όπως και τους τρείς (3) επιτυχόντες τακτικούς και τους δύο (2) επιλαχόντες αναπληρωματικούς ως μέλη της Εξελεγκτικής Επιτροπής. Σε περίπτωση ισοψηφίας των τελευταίων επιτυχόντων υποψηφίων και των δύο σωμάτων όπως και των αναπληρωματικών τους, θα κρίνει με κλήρωση τη σειρά της επιτυχίας η Εφορευτική Επιτροπή.\nΤο πρωί της επόμενης ημέρας, η Εφορευτική Επιτροπή τοιχοκολλά το αποτέλεσμα στο γραφείο της Αδελφότητας και το ανακοινώνει εγγράφως στον Πρόεδρο του Δ.Σ της Αδελφότητας και στους επιτυχόντες για να συγκροτηθούν σε σώμα. Μετά παραδίδει τη σφραγίδα, την κάλπη, τα ψηφοδέλτια, τον εκλογικό κατάλογο, τον κατάλογο των ψηφισάντων και το βιβλίο πρακτικών της ψηφοφορίας στον Πρόεδρο του Δ.Σ. της Αδελφότητας, με απόδειξη.\nΗ Αδελφότητα εορτάζει επίσημα με Αρχιερατική Λειτουργία και αρτοκλασία στο ετήσιο πανηγύρι της την 20ή Οκτωβρίου κάθε έτους, επέτειο της μνήμης του προστάτη της Αδελφότητας «ΑΓΙΟΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΥ», στην οποία προσκαλούνται εγκαίρως οι ανώτερες Αρχές της πόλης. Τις λεπτομέρειες της εορτής κανονίζει η ειδική επιτροπή που ορίζεται από το Δ.Σ., στην οποία συμμετέχει και ο Έφορος. Η δαπάνη της εορτής θα βαρύνει το ταμείο της Αδελφότητας.\nΑν ο αριθμός των μελών της Αδελφότητας μειωθεί κάτω των είκοσι (20), η Αδελφότητα διαλύεται και όλη της η περιουσία τότε θα περιέλθει κατά το ¼ στα φιλανθρωπικά καταστήματα Αργοστολίου (Κραναίας), κατά το ¼ στα φιλανθρωπικά καταστήματα Ληξουρίου (Παλλικής), κατά το ¼ στα φιλανθρωπικά καταστήματα Σάμης και κατά το ¼ στα φιλανθρωπικά καταστήματα Ιθάκης. Η διαχείριση των οικονομικών της Αδελφότητας μέχρι την πλήρη εκκαθάριση θα γίνεται σύμφωνα με το Νόμο.\nΓια κάθε θέμα που θα παρουσιαστεί και το οποίο ενδιαφέρει την Αδελφότητα και δεν προβλέπεται από το παρόν καταστατικό, αποφασίζει η Γενική Συνέλευση. Σε περίπτωση απόλυτης ανάγκης αποφασίζει το Δ.Σ., το οποίο υποχρεούται στη συνέχεια να ζητήσει την έγκριση της επόμενης Γενικής Συνέλευσης.\nΤο παρόν καταστατικό, αποτελούμενο από πενήντα τρία (53) άρθρα, συντάχθηκε, τροποποιήθηκε και μεταγλωττίστηκε στη δημοτική και ισχύει από την ημέρα που εγκρίθηκε από το Μονομελές Πρωτοδικείο Πειραιώς.\nΑφού διαβάστηκε κατ’ άρθρο και στο σύνολο, ψηφίστηκε κατά την Γενική Συνέλευση της 31ης Ιανουαρίου 2010. Υπογράφεται από την Πρόεδρο και το Γενικό Γραμματέα του Δ.Σ. της Αδελφότητας, την Πρόεδρο και το Γενικό Γραμματέα της Γενικής Συνέλευσης της 31ης Ιανουαρίου 2010, όπως ακολουθεί.»\nΠειραιάς, 31 Ιανουαρίου 2010\nΑΡΧΙΚΗ ΜΗΝΥΜΑ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ\nΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΜΕΛΗ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΝΤΟΠΙΤΙΚΟΙ ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΚΕΦΑΛΛΟΝΙΑ - ΙΘΑΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Σύνθετη αναζήτηση ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS\nΔύση Σελήνης: 23:01\nΔύση ηλίου: 21:02


ΕΥΕΞΙΑ// 23 Νοεμβρίου 2018\nΤα σνακ που θα σε χορτάσουν μέχρι να γυρίσεις σπίτι.\nΓεωργία Στυλιανοπούλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος\n– Γιατί να μην φτάνεις σπίτι υπερβολικά πεινασμένος.\n– Τι μπορείς να τρως για να γεμίζεις ενέργεια.\nΠολύ συχνά κάνεις το λάθος να μένεις νηστικός στο γραφείο μέχρι να επιστρέψεις στο σπίτι, ενώ στην πραγματικότητα πεινάς πολύ. Πίστεψέ με, στο 99% των περιπτώσεων, η ποσότητα του φαγητού που τρως τελικά, όταν επιστρέφεις στο σπίτι είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή που σου αναλογεί, απλά επειδή φτάνεις σπίτι πολύ πεινασμένος.\nΓι’ αυτό καλύτερα να μην παραλείπεις το ενδιάμεσο γεύμα στο γραφείο. Ένα σνακ με πρωτεΐνη για να σε χορτάσει και υδατάνθρακες για να πάρεις ενέργεια είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι. Ορίστε 3 ιδέες για χορταστικά, σπιτικά και πάνω από όλα υγιεινά σνακ.\n1.Αραβική πίτα με τυρί και λαχανικά\nΜια μικρή ή μεγάλη αραβική πίτα γεμισμένη με λαχανικά και λίγο τυρί είναι μια εύκολη επιλογή. Επιπλέον, μπορείς να βάλεις μουστάρδα ή κέτσαπ για extra νοστιμιά. Προτίμησε κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών ή τυρί κρέμα όπως cottage.\n2.Βραστό αυγό και ψωμί ολικής\nΣυνήθως δεν έχεις χρόνο το πρωί να προετοιμάσεις το φαγητό για το γραφείο. Ακριβώς για αυτό τον λόγο πρέπει να προγραμματίζεις από νωρίτερα. Μπορείς για παράδειγμα να βράσεις 3-4 αυγά για όλη την εβδομάδα. Μαζί με 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης ή ένα παξιμάδι και μερικά ντοματίνια αποτελεί ένα πλήρες και χορταστικό σνακ.\n3.Σάντουιτς με…κάτι από χθες\nΜια επιλογή που μου αρέσει πολύ είναι το σάντουιτς με χθεσινή γέμιση. Αν περίσσεψε λίγο κοτόπουλο, ένα μπιφτέκι ή μερικά ρεβίθια από χτες, γιατί να μην τα προσθέσεις στο σάντουιτς σου, μαζί με λαχανικά; Αυτοσχεδίασε λοιπόν. Αρκεί να προσθέσεις τα 3 βασικά συστατικά: κρέας, ψάρι ή αυγό από την προηγούμενη μέρα, λαχανικά όπως ντοματίνια, μαρούλι, ρόκα ή λάχανο και σως της αρεσκείας σου όπως γιαούρτι, μουστάρδα ή μαγιονέζα. Έτσι τρώς υγιεινά και δεν πετάς το φαγητό που έμεινε.\nΚαι στις τρεις περιπτώσεις όχι μόνο θα χορτάσεις αλλά θα δώσεις στον οργανισμό σου και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, οπότε δεν θα καταναλώσεις υπερβολική ποσότητα φαγητού αργότερα όταν επιστρέψεις στο σπίτι.\nΚόψε Το Τσιγάρο Χωρίς Να Παχύνεις\nΗ Γεωργία Στυλιανοπούλου είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εργαστεί ως εκπαιδευόμενη διαιτολόγος σε νοσοκομεία και κέντρα υγείας και ως υπεύθυνη του διαιτολογικού τμήματος σε κέντρο αισθητικής και γυμναστήριο. Κατέχει επίσης εξειδίκευση στην Εκπαίδευση Ενηλίκων από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο, με σκοπό την εκπαίδευση μελλοντικών διαιτολόγων. Τέλος, διαθέτει τον δικό της ιστότοπο, το www.geonutriton.gr , όπου ενημερώνει το κοινό για θέματα σχετικά με την διατροφή, την υγεία και το fitness.


Frau Maria Sanozidou\nΜια φορά κι έναν καιρό σε μια μακρινή χώρα, τη Γερμανία, γεννήθηκε ένα μικρό κοριτσάκι, η Μαρία. Κοριτσάκι χαρούμενο και ανήσυχο γεμάτο περιέργεια, εξερευνούσε τον κόσμο γύρω του. Ήθελε να βλέπει και να μαθαίνει τα πάντα. Της άρεσε να παίζει με τα δύο μικρότερα αδέλφια της, να τους μαθαίνει όσα γνώριζε και να τους προσέχει σαν να είναι η μαμά τους.\nΘυμόταν τα ωραία παιδικά της χρόνια. Τότε, που έπαιζε χαρούμενη και ξένοιαστη με τα παιδιά στη βροχή, στον ήλιο και το χιόνι. Τότε, που η φαντασία και οι ιδέες της έκαναν χαρούμενα τα άλλα παιδάκια, αφού πάντα ήταν η καρδιά της παρέας. Η Μαρία βοηθούσε τα αδέλφια της να βάζουν τα παπουτσάκια τους και τους κρατούσε το χεράκι όταν πήγαιναν βόλτα. Τόσες μνήμες, τόσες ώραιες στιγμές… Πώς να τις κρατούσε για πάντα;\nΈτσι τελειώνοντας το σχολείο, η Μαρία ήξερε το επάγγελμα που της ταίριαζε: ήθελε να βρίσκεται μαζί με παιδιά, ήθελε να μοιράζεται μαζί τους το μαγικό τους κόσμο… έναν κόσμο γεμάτο γέλια, χαρά και χρώματα.\nΗ Μαρία σπούδασε παιδαγωγικά και εργάστηκε αρκετά χρόνια στη Γερμανία.\nΠριν δυο χρόνια, ο δρόμος της τήν οδήγησε στην Ελλάδα και στο πολύχρωμο κόσμο του ΔΕΣ, δίνοντάς της τη δυνατότητα να είναι πάντα με τα παιδιά που τόσο αγαπά!


Αεροπορικά από Σόφια για Πράγα από 71 € | Skyscanner\nΑεροπορικά από Σόφια για Πράγα\nΣτοιχεία πτήσης Σόφια για Πράγα\nΠοια είναι η καλύτερη τιμή για μετ' επιστροφής πτήση από Σόφια προς Πράγα;\nΗ καλύτερη τιμή που βρήκαμε στην Skyscanner για αεροπορικό εισιτήριο από Σόφια προς Πράγα είναι 71 €. Βρήκαμε αυτή την τιμή συγκεντρώνοντας διαφορετικούς μεταφορείς και είναι η φθηνότερη τιμή για ολόκληρο το μήνα.\nΠοια είναι η διάρκεια της πτήσης από Σόφια προς Πράγα;\n1ώρες 55λεπτά είναι η μέση διάρκεια πτήσης από Σόφια προς Πράγα.\nΠόσες αεροπορικές εταιρείες πραγματοποιούν απευθείας πτήσεις από Σόφια προς Πράγα;\nΥπάρχουν 2 αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις απευθείας από Σόφια προς Πράγα.\nΠόσες πτήσεις πραγματοποιούνται την εβδομάδα από Σόφια προς Πράγα;\nΠραγματοποιούνται 4 πτήσεις την εβδομάδα από Σόφια προς Πράγα, από τον Οκτώβριος.\nΔείτε τις πτήσεις από Σόφια προς Πράγα και βρείτε τα φθηνότερα εισιτήρια με τη Skyscanner\nΗ Skyscanner είναι μία γρήγορη και απλή μηχανή αναζήτησης η οποία συγκρίνει ανάμεσα σε εκατοντάδες πτήσεις όλων των μεγάλων αερογραμμών και ταξιδιωτικών πρακτορείων και βρίσκει για εσάς τις καλύτερες προσφορές και τα πιο φθηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Πράγα από Σόφια.\nΠοια είναι η καλύτερη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Σόφια προς Πράγα?\nΒεβαιωθείτε πως θα εξασφαλίσετε την καλύτερη τιμή για τα αεροπορικά σας εισιτήρια. Βρείτε την κατάλληλη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Σόφια προς Πράγα απλά χρησιμοποιώντας το εργαλείο μας «Η καλύτερη στιγμή για κράτηση».\nΧρήσιμες πληροφορίες πριν την κράτηση των εισιτηρίων σας από Σόφια προς Πράγα\nΑπόσταση από Πράγα προς Σόφια\nΧρόνος πτήσης από Πράγα προς Σόφια\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες έχουν τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Σόφια προς Πράγα\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες πετάνε απευθείας για Πράγα από Σόφια.\nΚατεβάστε την εφαρμογή της Skyscanner και δείτε αναλυτικά κι εύκολα όλες τις δυνατότητες που σας προσφέρει η Skyscanner για το ταξίδι σας από Σόφια προς Πράγα.