Εκδόσεις Σάκκουλα - Εκδόσεις - Π. Λεβενιώτης, Νομολογία, Θεωρία και Πρακτικά Ζητήματα Εργατικού Δικαίου, 2021\nΝομολογία, Θεωρία και Πρακτικά Ζητήματα Εργατικού Δικαίου\nΧΧVI + 973\nΠ. Λεβενιώτης, Νομολογία, Θεωρία και Πρακτικά Ζητήματα Εργατικού Δικαίου, 2021\nTο παρόν έργο είναι χωρισμένο σε επτά θεματικές ενότητες όπου παρουσιάζονται συστηματικά οι γενικές και ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις που ισχύουν και παρατίθεται η θεωρία και η νομολογία που έχει διαμορφωθεί για κάθε επιμέρους ζήτημα του Εργατικού Δικαίου. Ειδικότερα, αναλύονται η σύμβαση εξαρτημένης εργασίας, ο ρόλος, τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις των συμβαλλόμενων μερών, η εκτέλεση της σύμβασης εργασίας, το ζήτημα των αποδοχών του εργαζομένου, η καταγγελία της σύμβασης και τα ειδικότερα ζητήματα του εργατικού ατυχήματος και του Κανονισμού εργασίας.\nΗ πρωτοτυπία του συγκεκριμένου έργου έγκειται στο ό,τι πέραν της θεωρητικής και νομολογιακής προσέγγισης κάθε ζητήματος, παρατίθενται αποσπάσματα δικαστικών αποφάσεων όλων των βαθμών της δικαιοδοσίας καθώς και παρατηρήσεις και σχόλια επί των νομικών και πραγματικών ζητημάτων που αυτές αφορούν, αλλά και επί της αποδεικτικής διαδικασίας που ακολουθείται κατά τη διαμόρφωση της δικανικής κρίσης. Οι παρατηρήσεις αυτές αποτελούν αποτέλεσμα μελέτης της πρακτικής εφαρμογής των πορισμάτων της νομολογίας και της θεωρίας για κάθε ανακύπτον ζήτημα, καθώς και της προσωπικής εμπειρίας του γράφοντος από την εκδίκαση πλήθους υποθέσεων στο Τμήμα Εργατικών Διαφορών.\nΓενικές οδηγίες και διευκρινίσεις για τη μελέτη και κατανόηση του συγγράμματος\nΙ. Έννοια – διάκριση από συναφείς συμβάσεις (σύμβαση έργου, σύμβαση παροχής ανεξαρτήτων υπηρεσιών) – κριτήρια χαρακτηρισμού της σύμβασης – ορισμένου και αορίστου χρόνου\nΑ. Γενικοί ορισμοί\nΒ. Νομολογία - ανάλυση δικαστικών αποφάσεων\nΓ. Άκυρη σύμβαση εξαρτημένης εργασίας\nΙΙ. Υποχρεώσεις εργοδότη - εργαζόμενου\nΑ. Υποχρεώσεις εργοδότη\nΒ. Υποχρεώσεις εργαζόμενου\nΙΙΙ. Ιδιαίτερες περιπτώσεις συμβάσεων (ναυτική, γεωργική, αθλητική, αναγκαστική)\nΑ. Σύμβαση ναυτικής εργασίας\n1. Έννοια - γενικές διατάξεις\n2. Κατάρτιση - λειτουργία και λύση της σύμβασης ναυτικής εργασίας\n3. Δικονομικά ζητήματα - αποδεικτική διαδικασία\nΒ. Σύμβαση γεωργικής εργασίας\n1. Έννοια - γενικές διατάξεις - λειτουργία σύμβασης\n2. Καταγγελία σύμβασης γεωργικής εργασίας\n3. Δικονομικά ζητήματα – αποδεικτική διαδικασία\nΓ. Σύμβαση αθλητικής εργασίας\n1. Νομική φύση σύμβασης αθλητικής εργασίας - προϋποθέσεις εγκυρότητας της κατάρτισης αυτής\n2. Ειδικά δικονομικά ζητήματα\nα. Αρμοδιότητα επίλυσης διαφορών από σύμβαση αθλητικής εργασίας\nαα. Νομική φύση δικαιοδοτικών οργάνων επίλυσης διαφορών από σύμβαση αθλητικής εργασίας\nΔ. Αναγκαστική εργασία\n1. Έννοια - διακρίσεις\n2. Υποχρεωτική παροχή εργασίας\nα. Συνταγματική θεμελίωση του θεσμού της επίταξης\nαα. Διεθνείς συμβάσεις για την υποχρεωτική παροχή εργασίας\nαβ. Ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις για την υποχρεωτική παροχή εργασίας\n3. Αναγκαστική σύμβαση εργασίας\nα. Συνταγματική θεμελίωση\nαα. Εξαιρετικές νομοθετικές ρυθμίσεις και συνταγματική βάση αυτών - προϋποθέσεις υπαγωγής\nαβ. Προϋποθέσεις αντικατάστασης προστατευόμενου προσώπου\nαγ. Ειδικές περιπτώσεις αναγκαστικής σύμβασης εργασίας\nβ. Ειδικά δικονομικά θέματα\nβα. Γενικά Δικονομικά – αποδεικτική διαδικασία\nIV. Σύμβαση ορισμένου χρόνου\nΑ. Έννοια - διάκριση από σύμβαση αορίστου χρόνου - λόγοι καταγγελίας\nΒ. Λήψη ηπιότερων μέτρων αντί καταγγελίας - πειθαρχική διαδικασία\nΓ. Περιπτώσεις καταγγελίας για σπουδαίο λόγο\nΔ. Δικονομικά – αποδεικτική διαδικασία\nΑ. Υποχρέωση απασχόλησης του εργαζόμενου\nΒ. Στοιχεία καθορισμού της ιδιότητας του εργοδότη\nΓ. Δανεισμός εργαζόμενου - φύση συμβατικής σχέσης - δικονομικά και αποδεικτικά ζητήματα - ειδικές περιπτώσεις δανεισμού εργαζόμενου\nΔ1. Γενικές και ειδικές υποχρεώσεις του εργοδότη για την προστασία της υγείας των εργαζομένων\nΔ2. Έννομες συνέπειες παράβασης από τον εργοδότη του καθήκοντος διαμόρφωσης των συνθηκών εργασίας ώστε να προστατεύεται η ζωή και η υγεία των εργαζομένων - δικαιώματα εργαζομένων - δικονομικά ζητήματα\nΔ3. Γενικά δικονομικά και αποδεικτικά ζητήματα\nΔ4. Ειδικές υποχρεώσεις του εργοδότη - τεχικός ασφαλείας και ιατρός εργασίας\nα. Νομική φύση των συμβάσεων εργασίας τους και προϋποθέσεις καταγγελίας των συμβάσεών τους\nβ. Δικονομικά και αποδεικτικά ζητήματα\nΕ1. Υποχρέωση του εργοδότη για την ενημέρωση των εργαζομένων - νομοθετικές ρυθμίσεις και νομική φύση της υποχρέωσης αυτής\nΕ2. Άμεσες και έμμεσες έννομες συνέπειες της παράβασης της υποχρέωσης\nΣΤ. Διοικητικές κυρώσεις\nΖ. Υποχρέωση εργοδότη για ασφάλιση του εργαζόμενου\nΗ. Διευθυντικό δικαίωμα του εργοδότη\n1. Περιεχόμενο, όρια και περιπτώσεις καταχρηστικής άσκησης αυτού\n2. Ειδικές περιπτώσεις προαγωγών εργαζομένων - έννομες συνέπειες παράβασης της υποχρέωσης του εργοδότη\n3. Ρύθμιση του τόπου παροχής της εργασίας - μετάθεση μισθωτού - περιπτώσεις καταχρηστικότητας\n4. Ρύθμιση του χρόνου παροχής της εργασίας - μεταβολή αυτού - περιπτώσεις καταχρηστικότητας\n5. Γενική υποχρέωση του μισθωτού προς συμμόρφωση στις οδηγίες του εργοδότη - όρια αυτής\n6. Μονομερής βλαπτική μεταβολή των όρων εργασίας - γενικές ρυθμίσεις\nστ. Ιδιαίτερες περιπτώσεις μονομερούς βλαπτικής μεταβολής των όρων εργασίας\nΘ. Μεταβολή προσώπου εργοδότη\n1. Έννοια μεταβολής εργοδότη - δικαιώματα και υποχρεώσεις παλαιού και νέου εργοδότη - δικαιώματα εργαζομένων\n2. Στοιχεία για τη διατήρηση ή μη της ταυτότητας της οικονομικής μονάδας που μεταβιβάζεται\n3. Μεταβολή εργοδότη και σύμβαση εργασίας - ειδικότερα δικαιώματα μισθωτών\n4. Μεταβολή εργοδότη και επιχειρησιακή συνήθεια\n5. Μεταβολή εργοδότη και βλαπτική μεταβολή όρων εργασίας\n6. Μεταβολή εργοδότη και ισχύς Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας - Ευρωπαϊκό Κοινοτικό Δίκαιο - νομολογία ΔΕΕ (Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης)\n7. Διατήρηση ισχύος προστατευτικών διατάξεων για τους μισθωτούς σε περίπτωση μεταβίβασης μίας μόνο οικονομικής μονάδας - απόφαση ΔΕΕ\n8. Περιπτώσεις μεταβολής εργοδότη\n9. Ειδικά δικονομικά ζητήματα – αποδεικτική διαδικασία\nα. Γενικά δικονομικά ζητήματα – αποδεικτική διαδικασία\n10. Εκμετάλλευση ως οικονομική και παραγωγική μονάδα\nΈννοια - διάκριση επιχείρησης και εκμετάλλευσης\nΙΙ. Εργαζόμενος – Ομαδική σχέση εργασίας – Σύμβαση εργασίας τρίτου\nΑ. Στοιχεία της έννοιας του εργαζόμενου και σύμβαση εξαρτημένης εργασίας\nΒ. Παροχή εργασίας σε πλείονες εργοδότες - περιορισμός ωραρίου συνολικής απασχόλησης\nΓ. Ομαδική σχέση εργασίας.\nΔ. Σύμβαση εργασίας από τρίτο\nΕ. Κατηγορίες εργαζομένων\n1. Υπάλληλοι - εργάτες\nα. Κριτήρια διάκρισης μεταξύ υπαλλήλου και εργάτη – σημασία της διάκρισης\nαα. Περιπτώσεις που συνυπάρχουν στοιχεία και των δύο κατηγοριών μισθωτών - νομολογιακή ανάλυση\nαβ. Χαρακτηριστικές περιπτώσεις της νομολογίας για τη διάκριση υπαλλήλου - εργάτη\niii. Ιδιωτικοί υπάλληλοι εκ του νόμου\niv. Δικονομικά ζητήματα –αποδεικτική διαδικασία\nΣΤ. Οικιακοί μισθωτοί - περιστασιακά απασχολούμενοι\n1. Διάκριση οικόσιτων και μη οικόσιτων μισθωτών - ρύθμιση μισθού - καταγγελία σύμβασης εργασίας - νομολογιακή ανάλυση\n2. Ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις για τους οικιακούς μισθωτούς\n3. Κατηγορίες περιστασιακά απασχολούμενων – ασφάλιση αυτών\n4. Ανήλικοι οικιακοί ή οικόσιτοι μισθωτοί - διαδικασία σύναψης σύμβασης και ρύθμιση όρων εργασίας\n5. Δικονομικά ζητήματα - αποδεικτική διαδικασία\nΖ. Διευθυντικά στελέχη (Διευθύνοντες Υπάλληλοι)\n1. Έννοια - διακριτικά γνωρίσματα του διεθυντικού στελέχους\n2. Νομολογιακή ανάλυση\n3. Αμφισβητούμενες περιπτώσεις\n4. Δικονομικά ζητήματα - αποδεικτική διαδικασία\nΗ. Εργαζόμενοι με σύμβαση μαθητείας\n1. Έννοια –γνήσια και μη γνήσια σύμβαση μαθητείας - διάκριση από τη συνήθη σύμβαση εξαρτημένης εργασίας\nα. Γνήσια σύμβαση μαθητείας\nβ. Ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις για την προστασία των μαθητευόμενων\nγ. Μη γνήσια σύμβαση μαθητείας - νομολογιακή ανάλυση\n2. Ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις για σύμβαση μαθητείας ανηλίκων\n3. Δικονομικά - αποδεικτική διαδικασία\nΘ. Ιδιωτικοί εκπαιδευτικοί\n1. Νομικό καθεστώς – διαφορές από την κοινή σύμβαση εξαρτημένης εργασίας\n2. Άκυρη σύμβαση εργασίας ιδιωτικού εκπαιδευτικού - έννομες συνέπειες\n3. Αποδοχές ιδιωτικών εκπαιδευτικών - αρχή της ισότητας\n4. Ωράριο εργασίας ιδιωτικών εκπαιδευτικών\n5. Καταγγελία σύμβασης ιδιωτικών εκπαιδευτικών - νομολογιακή ανάλυση\n6. Ειδική προστασία εγκύου εκπαιδευτικού\n7. Ειδικές ρυθμίσεις για την απόλυση ιδιωτικών εκπαιδευτικών\n8. Δικονομικά ζητήματα - αποδεικτική διαδικασία\nΙ. Εργασία ανηλίκων\n1. Προϋποθέσεις σύναψης σύμβασης εργασίας ανηλίκων\n2. Οι σημαντικότερες νομοθετικές ρυθμίσεις για την προστασία των ανηλίκων εργαζομένων\nα. Μέτρα προστασίας των ανηλίκων μισθωτών\nαα. Ειδικές ρυθμίσεις των όρων εργασίας των ανηλίκων μισθωτών\nαβ. Ωράριο εργασίας ανηλίκων μισθωτών και επαγγελματικός προσανατολισμός\nαγ. Άδεια αναψυχής – τυπικά προσόντα και ρυθμίσεις για την καταγγελία της σύμβασης εργασίας των ανηλίκων μισθωτών\nΕκτέλεση της σύμβασης εργασίας\nΙ. Πρόσθετη εργασία\nΑ. Έννοια - στοιχεία ορισμένου σχετικής αγωγής\nΒ. Σχέση πρόσθετης εργασίας με απασχόληση πέραν του νόμιμου ωραρίου\nΓ. Προϋποθέσεις έγκυρης συμφωνίας για πρόσθετη εργασία - οφειλόμενος μισθός\nΔ. Ιδιαίτερες περιπτώσεις πρόσθετης απασχόλησης\nΕ. Περιπτώσεις πρόσθετης εργασίας - νομολογιακή ανάλυση\nΣΤ. Δικονομικά ζητήματα - αποδεικτική διαδικασία\nΙΙ. Ετοιμότητα προς εργασία\nΑ. Γενικές έννοιες\nΒ. Ειδικότερα: Διάκριση γνήσιας – απλής ετοιμότητας εργασίας\nΓ. Νομολογιακή ανάλυση\nΔ. Ιδιαίτερες περιπτώσεις - νομολογιακή ανάλυση\nΕ. Σχέση ετοιμότητας προς εργασία με μερική απασχόληση και διαλείπουσα εργασία\nΙΙΙ. Χρονικά όρια της εργασίας\nΑ. Έννοια νόμιμου και συμβατικού ωραρίου\nΒ. Τρόπος υπολογισμού νόμιμης αμοιβής για υπέρβαση του ωραρίου εργασίας (υπερωρία, υπερεργασία, εργασία κατά την έκτη ημέρα σε σύστημα πενθήμερης εργασίας) – Υπολογισμός προσαυξήσεων και εφαρμογή αυτών\n1. Υπερωρία - έννοια και νόμιμες προϋποθέσεις πραγματοποίησης - υπολογισμός προσαυξήσεων - νομολογία\n2. Ιδιαίτερες περιπτώσεις\n3. Βάση υπολογισμού της υπερωριακής αμοιβής - έννοια τακτικών αποδοχών\nΓ. Ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις για το ωράριο εργασίας\n1. Εμπορικά καταστήματα\n2. Καταστήματα πώλησης πετρελαιοειδών\n3. Καταστήματα που παρέχουν υπηρεσίες εστίασης, κέντρα διασκέδασης και καταστήματα αναψυχής\n4. Οδηγοί επαγγελματικών οχημάτων\n5. Ναυτική εργασία\n6. Υποχρεωτική παροχή υπερωριακής εργασίας\n7. Χειριστές ηλεκτρονικού υπολογιστή\n8. Εργατοτεχνίτες ξύλου και λογιστές\n9. Εργαζόμενοι στα καταστήματα θεραπευτικού συντονισμού\n10. Εργαζόμενοι στον ΟΤΕ - ρύθμιση βάσει κανονισμού εργασίας\n11. Δημόσιοι υπάλληλοι\nΔ. Εργασία κατά την έκτη ημέρα της εβδομάδας\nΕ. Εργασία κατά τις ημέρες Κυριακής και αργίας\n1. Γενικές ρυθμίσεις - πεδίο εφαρμογής εβδομαδιαίας ανάπαυσης\n2. Υποχρεωτική - προαιρετική αργία\n3. Ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις για την εργασία Κυριακής και αργιών -\n4. Αμοιβή για την εργασία κατά τις ημέρες Κυριακής και αργίας\nα. Υπολογισμός προσαύξησης\nαα. Αμοιβή για την εργασία κατά τις ημέρες Κυριακής και αργίας σε περίπτωση άκυρης σύμβασης εργασίας\nαβ. Ιδιαίτερη περίπτωση υπολογισμού της προσαύξησης\nαγ. Δικονομικά ζητήματα\nΣΤ. Νυκτερινή εργασία\n1. Αμοιβή νυκτερινής εργασίας\n2. Εξαιρέσεις από τις διατάξεις για την αυξημένη αμοιβή της νυκτερινής εργασίας\n3. Συμπληρωματικές διατάξεις για τη νυκτερινή εργασία - ποινικές και διοικητικές κυρώσεις\n4. Ιδιαίτερες περιπτώσεις παροχής νυκτερινής εργασίας - νομολογία\n5. Ειδικές διατάξεις για νυκτερινή εργασία ανηλίκων και εγκύων\n6. Δικονομικά - αποδεικτική διαδικασία\nΖ. Εργασία εκτός έδρας\n1. Έννοια και εφαρμογή των διατάξεων της εκτός έδρας εργασίας\nΗ. Ιδιαίτερες μορφές εργασίας\nα. Έννοια - τύπος - αναγκαία στοιχεία σύμβασης μερικής απασχόλησης\nαα. Νόμιμες προϋποθέσεις και διατυπώσεις σύναψης σύμβασης μερικής απασχόλησης\nαβ. Καταγγελία της σύμβασης εργασίας μερικής απασχόλησης - νομολογιακή ανάλυση\nαγ. Δικονομικά - αποδεικτική διαδικασία\n2. Εκ περιτροπής εργασία\nα. Έννοια - προϋποθέσεις σύναψης σύμβασης και μονομερούς επιβολής εκ περιτροπής εργασίας\nαα. Εκ περιτροπής εργασία και καταγγελία σύμβασης εργασίας - ομαδικές απολύσεις\nαβ. Διαλείπουσα εργασία - νομολογιακή ανάλυση\n3. Εποχιακή εργασία\nα. Έννοια - πεδίο εφαρμογής - νομοθετική ρύθμιση\nαα. Ξενοδοχοϋπάλληλοι – νομολογιακή ανάλυση\nαβ. Ιδιωτικοί εκπαιδευτικοί\nαγ. Εργαζόμενοι σε τουριστικά και επισιτιστικά καταστήματα\nβ. Δικονομικά - αποδεικτική διαδικασία\nα. Έννοια - προϋποθέσεις - νομοθετική ρύθμιση\nαα. Τύπος, διαδικασία και έννομες συνέπειες της διαθεσιμότητας\nαβ. Ειδικές περιπτώσεις διαθεσιμότητας - υπάλληλοι του Δημοσίου\nαγ. Γενική κριτική στο θεσμό της διαθεσιμότητας\nΙ. Μισθός - νόμιμος και συμβατικός - έννοια τακτικών αποδοχών\nΙΙ. Ειδικές περιπτώσεις παροχών που υπολογίζονται στις τακτικές αποδοχές - νομολογιακή ανάλυση\nΙΙΙ. Επιχειρησιακή συνήθεια – αρχή της ίσης μεταχείρισης\nΑ. Έννοια - πεδίο εφαρμογής\nΒ. ‘Ιση μεταχείριση και οικειοθελείς παροχές\nΓ. Συνταγματική θεμελίωση της αρχής της ίσης μεταχείρισης και Ευρωπαϊκό κοινοτικό δίκαιο\nΔ. Περιπτώσεις εφαρμογής της επιχειρησιακής συνήθειας - νομολογιακή ανάλυση\nIV. Ρύθμιση του μισθού\nΑ. Συρροή πηγών δικαίου για τη ρύθμιση του μισθού - ΣΣΕ, ΔΑ, κανονισμός εργασίας και ατομική σύμβαση - αρχή της εύνοιας του μισθωτού - νομολογιακή ανάλυση\nΒ. Διαδοχή ΣΣΕ\nΓ. Ρύθμιση μισθού στην άκυρη σύμβαση εργασίας - συμβασιούχοι του ευρύτερου δημόσιου τομέα\nΔ. Ιδιαίτερες περιπτώσεις επιδομάτων\n1. Επίδομα μητρότητας - ευρωπαϊκό κοινοτικό δίκαιο - νομολογία\nα. Επίδομα ανθυγιεινής εργασίας και επικίνδυνης εργασίας\nβ. Επίδομα νοσηλευτικού προσωπικού\nΕ. Τρόπος - χρόνος καταβολής του μισθού\nα. Τρόπος απόδειξης της καταβολής του μισθού\nΣΤ. Συνέπειες μη έγκαιρης καταβολής του μισθού\n2. Επίσχεση εργασίας\nΖ. Παραγραφή της αξίωσης καταβολής μισθού\nα. Ιδιαίτερη περίπτωση του Δημοσίου και των ΝΠΔΔ\n2. Συμψηφισμός μισθού\n3. Τρόπος υπολογισμού του νόμιμου μισθού\nα. Προϋπηρεσία - νομολογιακή ανάλυση\nβ. Οικογενειακή κατάσταση - νομολογιακή ανάλυση\nγ. Επίδομα γάμου – νομολογιακή ανάλυση\nδ. Δώρα Εορτών\nαα. Τρόπος υπολογισμού\nαβ. Ειδικές περιπτώσεις - εργαζόμενοι στο Δημόσιο και στα ΝΠΔΔ - νομολογιακή ανάλυση\nαγ. Εξαιρέσεις από την καταβολή δώρων εορτών\nV. Αποδοχές και επιδόματα αδείας\nA. Προϋποθέσεις χορήγησης άδειας και τρόπος υπολογισμού αυτής\nα. Ειδικές ρυθμίσεις - εξαιρέσεις\nαβ. Σε σύμβαση μερικής απασχόλησης - νομολογία ΔΕΕ\nαγ. Ρύθμιση άδειας εγκύου μισθωτής - νομολογία ΔΕΕ\nαδ. Αποδοχές αναρρωτικής άδειας - νομολογία ΔΕΕ\nαε. Ειδικές άδειες\nστ. Επίδομα Αδείας\nVI. Ποινικές και διοικητικές κυρώσεις για τη μη καταβολή των αποδοχών του εργαζόμενου\nVII. Γενικά δικονομικά θέματα\nI. Προϋποθέσεις εγκυρότητας της απόλυσης - νομολογιακή ανάλυση\nII. Καταχρηστικές απολύσεις και μονομερής βλαπτική μεταβολή των όρων εργασίας\nIII. Καταγγελία της σύμβασης εργασίας λόγω μήνυσης για αξιόποινη πράξη\nIV. Καταγγελία σύμβασης ορισμένου χρόνου - νομολογιακή ανάλυση\nV. Καταγγελία της σύμβασης εργασίας από νόμιμο αντιπρόσωπο νομικού προσώπου\nVI. Καταχρηστική άσκηση του δικαιώματος του εργαζόμενου για την αξίωση από άκυρη καταγγελία της σύμβασης - ένσταση άρθρων 281 και 656 ΑΚ - νομλογιακή ανάλυση\nVII. Καταγγελία της σύμβασης λόγω μακροχρόνιας ασθένειας του μισθωτού - νομολογιακή ανάλυση\nVIII. Καταγγελία σύμβασης εργασίας προστατευόμενων συνδικαλιστικών στελεχών - νομολογιακή ανάλυση\nA. Γενικές ρυθμίσεις\nB. Καταχρηστική άσκηση του δικαιώματος προστασίας συνδικαλιστικού στελέχους\nIX. Καταγγελία της σύμβασης σε περίπτωση μεταβολής του προσώπου του εργοδότη - νομολογιακή ανάλυση\nX. Καταγγελία σύμβασης μισθωτού που έχει προσληφθεί με αναγκαστική σύμβαση εργασίας\nXI. Καταγγελία σύμβασης εργασίας εγκύου - νομολογιακή ανάλυση\nXII. Καταγγελία σύμβασης εργασίας στρατευμένου μισθωτού\nXIII. Καταγγελία της σύμβασης εργασίας με προειδοποίηση - νομολογιακή ανάλυση\nXIV. Ομαδικές απολύσεις\nB. Εξαιρέσεις από το νόμο περί ομαδικών απολύσεων\nXV. Ειδικά θέματα λύσης της σύμβασης εργασίας άνευ καταγγελίας - νομολογιακή ανάλυση\nΑ. Έννοια του εργατικού ατυχήματος - νομολογιακή ανάλυση\nΒ. Γενικές και ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις για το εργατικό ατύχημα\nΓ. Αιτιώδης συνάφεια μεταξύ ζημιογόνου περιστατικού και παροχής εργασίας του μισθωτού\nΔ. Περιπτώσεις εργατικού ατυχήματος «εξ αφορμής» της εργασίας – νομολογιακή ανάλυση\nΙΙ. Αξίωση αποζημίωσης παθόντος σε εργατικό ατύχημα - επιλογή νομικής βάσης - βάρος απόδειξης\nΙΙΙ. Υποχρέωση εργοδότη να λάβει μέτρα ασφάλειας των μισθωτών - γενικές και ειδικές νομοθετικές ρυθμίσεις\nIV. Γενική υποχρέωση πρόνοιας του εργοδότη - άρθρο 662 ΑΚ\nV. Ιδιαίτερες περιπτώσεις υποχρέωσης πρόνοιας του εργοδότη και πρόκληση σωματικής ή ψυχικής νόσου εκ της παράβασης αυτής\nVI. Υποχρέωση του εργοδότη ενημέρωσης του μισθωτού για τους κινδύνους της εργασίας - νομολογιακή ανάλυση\nVII. Ασφαλιστική κάλυψη παθόντος σε περίπτωση εργατικού ατυχήματος - έκταση ευθύνης εργοδότη για αποζημίωση - νομολογία\nVIII. Ευθύνη προστήσαντος\nIX. Ειδικά προβλεπόμενα μέτρα ασφάλειας για συγκεκριμένες εργασίες και ιδιαίτερη νομική υποχρέωση εργοδότη κατ’ άρθρο 15 ΠΚ\nX. Δικονομικά ζητήματα – αποδεικτική διαδικασία\nI. Νομοθετική βάση - νομική φύση - διαδικασία κατάρτισης\nII. Περιεχόμενο - πεδίο εφαρμογής\nIII. Συνέπειες παραβίασης του Κανονισμού εργασίας\nΔ. Ζερδελής, Συλλογικό Εργατικό Δίκαιο, 4η έκδ., 2020\nΟ νόμος 4635/2019 επέφερε σημαντικές αλλαγές στο δίκαιο των συλλογικών συμβάσεων εργασίας, όπως ως προς τα ζητήματα συρροής ΣΣΕ και επέκτασης ισχύος της ΣΣΕ με υπουργική...


Ο αγνώριστος Άρης Σερβετάλης στην τελευταία του εμφάνιση - Ποια ειναι η νέα του ταινία - ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ\nΣΥΝΕΙΔΗΣΗLifestyleΟ αγνώριστος Άρης Σερβετάλης στην τελευταία του εμφάνιση – Ποια ειναι η νέα του ταινία\n18 Απρ 2021 16:35 18 Απρ 2021 ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ Lifestyle, Πολιτισμος\nΤα “Μήλα” (Apples) του Χρήστου Νίκου ήταν μια από τις ταινίες που περιμέναμε να δούμε στα Όσκαρ 2021 αλλά δυστυχώς δεν κατάφερε να κερδίσει μια θέση ανάμεσα στις υποψηφιότητες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει ξεκινήσει το δικό της ταξίδι σε παγκόσμιο επίπεδο και έχοντας την στήριξη της παραγωγού της, Cate Blancett.\nΗ ελληνική ταινία μικρού μήκους, με πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη, ξετυλίγει την ιστορία του 40χρονου Άρη που ακολουθεί ένα ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης για την αμνησία που προκάλεσε σε αυτόν αλλά και στους άλλους ανθρώπους μια αναπάντεχή επιδημία.\nA post shared by Apples (@applesfilm)\nΤο πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει καθημερινές αποστολής και μετά την ολοκλήρωση της καθεμιάς ο Άρης κρατά ως αποδεικτικό μία φωτογραφία. Στο ίδιο πρόγραμμα θα συναντήσει την Άννα.\n“Μέρος της δύναμης της ταινίας Apples βρίσκεται στα έξι χρόνια της προετοιμασίας της και παρόλα αυτά είναι απίστευτη σχετική και προφητική ενώ έχει και μια διαχρονικότητα. Δεν είναι απλά για το σήμερα, είναι για την υπαρξιακή μοναξιά και αποσταθεροποίηση”, λέει η Blancett στην συνέντευξή της στο τεύχος Ιουνίου του Empire Magazine. “Ο Χρήστος ήθελε να την τοποθετήσει σε μια συνθήκη “άχρονη”, “άτοπη” και αν την δεις σε πέντε χρόνια θα σε αναστατώνει ακόμα”.\nΤα “Μήλα” είναι συμπαραγωγή Ελλάδας, Πολωνίας, Σλοβενίας και υποστηρίζεται από το Ελληνικό Κέντρο Κινηματογράφου. Το σενάριο είναι του Χρήστου Νίκου και του Σταύρου Ράπτη. Παίζουν ακόμα η Σοφία Γεωργοβασίλη, η Άννα Καλαϊτζίδου και ο Αργύρης Μπακιρτζής.


Το πρώτο βιολί: ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΓΚΡΙΩΤΗΣ : ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ «ΠΑΤΟΥΛΗΣ» ΟΥΤΕ ΤΥΧΑΙΟ ΕΙΝΑΙ ΟΥΤΕ ΜΟΝΑΔΙΚΟ\nΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΓΚΡΙΩΤΗΣ : ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ «ΠΑΤΟΥΛΗΣ» ΟΥΤΕ ΤΥΧΑΙΟ ΕΙΝΑΙ ΟΥΤΕ ΜΟΝΑΔΙΚΟ\nΟ Πατουλης, πριν λίγες ημέρες ανακοίνωσε μια Πρωτοβουλία, "Ανεξάρτητων από κόμματα πολιτών της Αθήνας", με σύνθημα:\n"Να κάνουμε την Αθήνα, Πρωτεύουσα και πάλι".\nΔεν θα την σχολίαζα, αν δεν συνδύαζα την ανακοίνωση με κάποιες σκέψεις, ιδιαίτερα ανησυχητικές .\nΔηλαδή, η «Πρωτοβουλία Πατούλη», πιστεύει, ότι τα προβλήματα των κατοίκων της Αθήνας προκαλούνται, επειδή κάποιοι αμφισβητούν την Αθήνα, ως Πρωτεύουσα, με την έννοια της ισχυρής κεντρικής, κάθε είδους εξουσίας και πρέπει να ενισχυθεί, αφαιρώντας, τις αρμοδιότητες και τους Κοινοτικούς πόρους, που μετέφερε ο Καλλικράτης, στις Αιρετές Περιφέρειες;\nΤα δεδομένα όμως, άλλα αποκαλύπτουν.\nΗ κρίση ισχυροποίησε, ακόμη πιο πολύ την Αθήνα, με την ευρύτερη έννοια.\nΜπορεί να υποχώρησε οικονομικά και κοινωνικά, όμως η υποχώρηση της Περιφέρειας, είναι πολύ πιο μεγάλη, σε κάθε τομέα.\n-Ακόμη χειρότερα, το σύνθημα, είναι ανάλογο, του προεκλογικού, του Τραμπ.\nΑυτό, δεν θα είχε σημασία, ούτε θα το συνδύαζα, με την παρουσία του ζεύγους Πατουλη, στην ορκωμοσία του Τραμπ.\nΟύτε, η αισθητική, συγγένεια των ανδρών, με παρακίνησε.\nΕίναι πιο σημαντικό και αποκαλύπτει την κοινωνική και πολιτική πραγματικότητα, που ζούμε και ακόμη χειρότερα, την επόμενη ημέρα.\nΣτις δημοκρατίες, δυτικού τύπου, ο καθένας έχει δικαίωμα να λέει ελεύθερα την γνώμη του και να διεκδικεί, κάθε αξίωμα.\nΟ Πατουλης, είναι δήμαρχος Αμαρουσίου, εδώ και μερικές τετραετίες, που σημαίνει, ότι οι πολίτες του δήμου του, τον υποστηρίζουν, ή δεν γνώρισαν κάτι καλύτερο.\nΣτο ευρύ κοινό, είναι γνωστός για μερικά κυρίως γεγονότα:\n-Χρεοκόπησε τον Δήμο του και τον έβαλε, με ειδικό νόμο σε ρύθμιση, που προβλέπει αποπληρωμή σε 100 χρόνια, αν θυμάμαι καλά, και με μικρές μηνιαίες κρατήσεις, από τους ΚΑΠ.\n-Είχε δηλώσει, το 2015, όταν είχε ανοίξει θέμα ηγεσίας της ΝΔ, ότι θα τον ενδιέφερε.\n-Από τις οικογενειακές του φωτογραφίες, στο ιδιαίτερα διακοσμημένο σαλόνι, του σπιτιού του.\n-Από την συμμετοχή, σε φιλανθρωπικές πρωτοβουλίες τηλεοπτικών σταθμών και μεγαλοεπιχειρηματιών.\n-Από την δήλωσή του, ως πρόεδρος του Ιατρικού συλλόγου Αθηνών κατά της εγκατάστασης POS, στα ιδιωτικά ιατρεία.\nΣημειώνω, ότι στην πρόσφατη εκδήλωσή του στην "Καμάρα Καλατράβα", στο ΟΑΚΑ, είχαν δώσει το παρόν, αρκετά παλιά και νέα στελέχη, όλων σχεδόν των κομμάτων.\nΤα φαινόμενα αυτά, είναι εκδηλώσεις της θεσμική, αξιακης, πολιτικής και κοινωνικής κρίσης, που εμφανίστηκε, πολύ πριν από την κρίση, αλλά κυριάρχησε απόλυτα, με την πολύπλευρη εκδήλωσή της, μετά το 2008.\nΕίναι ένα φαινόμενο, ανάλογο των "Αγανακτισμένων", του 2011, που εκδηλώθηκε βίαια, με υπόστρωμα το μίσος, για τους "εχθρούς", εγχώριους και ξένους.\nΑυτό το "Κίνημα", που είχε στοιχεία «Προγονικής αγέλης», εκφράστηκε, στην κάλπη, του 2012 και επικράτησε το 2015.\nΉταν, μαζοποιημένες ατομικότητες, που τους ένωνε η αίσθηση του εξαπατημένου, αυτού που ανήκει , στους απέξω.\nΣτην πολυπληθή αυτή ομάδα, κάποιοι ήταν και είναι εκτός των τειχών και κάποιοι βρέθηκαν, λόγω κρίσης.\nΟι πιο θορυβώδεις όμως, είναι αυτοί, που δεν μπορούν να διατηρήσουν τα προνόμιά τους και τις παρασιτικές δραστηριότητες τους.\nΜετά την διάψευση του «ΟΧΙ» του δημοψηφίσματος της "Αντίστασης", στους κατακτητές και τους εγχώριους πράκτορες τους, υποχώρησε και αναζητά έκφραση.\nΠιστεύω, ότι θα εκδηλωθεί, σύντομα με δύο διαφορετικές εκδοχές, που θα έχουν κοινή βάση, αλλά διαφορετική επιδίωξη, σε σχέση με το ατομικό status.\n- Την διατήρηση της ανομίας, κάθε είδους, ατομικής και ομάδων συμφερόντων.\n-Την απαξίωση, κάθε θεσμικής και ορθολογικής σκέψης και λειτουργίας.\nH πρώτη, θα θέλει να καταστρέψει, στο όνομα κάθε ολοκληρωτικής ιδεοληψίας και η δεύτερη, να εκμεταλλευτεί τις παθογένειες, που εξέθρεψαν, την κρίση και διατηρούνται, καταλαμβάνοντας με νέους εκπροσώπους τους μηχανισμούς πολιτικής και οικονομικής εξουσίας.\nΗ μια εκδοχή του, θα είναι βίαιη και ακραία, κάθε απόχρωσης.\nΗ άλλη, θα είναι λαϊκιστική και συμπονετική και θα στεγάσει, κάθε ατομική ανάγκη και συμπεριφορά, είτε επιδοματική, από τους πιο αδύναμους, είτε αεριτζίδικη και συντεχνιακή, από τους πιο ισχυρούς.\nΘα βρει οπαδούς και στελέχη, σε κάθε κοινωνικό στρώμα και κάθε κόμμα.\nΘα είναι, ο κοινός παρανομαστής, της στρατηγικής, πολλών, παλιών και νέων παραγόντων στην Αυτοδιοίκηση, αλλά και την πολιτική γενικότερα.\nΗ παράταση της κρίσης, οι επαναλαμβανόμενες διαψεύσεις, των εθνικολαικίστικων πολιτικών, μετά το 2010 και ιδιαίτερα, με την σημερινή κυβέρνηση των κάθε μορφής "Αγανακτισμένων", ανοίγει ακόμη πιο επικίνδυνους δρόμους.\nΌσο, στα κόμματα και στην κοινωνία, δεν αναπτύσσονται, ρεύματα ορθολογικής σκέψης και ρεαλιστικών οραματικών στρατηγικών, τόσο τα απολίτικα μηδενιστικά ρεύματα και τα καιροσκοπικά πρόσωπα, θα πυκνώνουν και θα κυριαρχούν\nΤο Φθινόπωρο, θα αρχίσουμε να λέμε δυστυχώς, κάθε πέρσι και καλύτερα.


Στο μικροσκόπιο της Pirelli τα περιστατικά των δύο Ferrari\nΠρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017, 13:18\nΌσο το δυνατόν πιο γρήγορα θέλει να ξεχάσει το Grand Prix του Silverstone η ιταλική ομάδα. Η Ferrari πραγματοποίησε τη χειρότερη εφετινή της εμφάνιση, ενώ είχε αστοχίες και στα ελαστικά, γεγονός που της στοίχισε αρκετούς βαθμούς.\nVettel και Raikkonen είδαν το εμπρός αριστερό ελαστικό να διαλύεται στους τελευταίους γύρους, με τον Γερμανό να τερματίζει τελικά έβδομος και τον Φινλανδό τρίτος. Η Pirelli ξεκίνησε άμεσα έρευνα και σύντομα θα ανακοινώσει τι ακριβώς συνέβη στα μονοθέσια της Scuderia.\nΣύμφωνα με τα πρώτα δεδομένα, τα δύο προβλήματα δεν συνδέονται μεταξύ τους. Η Pirelli αναφέρει ότι πρόκειται για διαφορετικά περιστατικά, αλλά δεν έχει καταλήξει ακόμη τι είναι αυτό που προκάλεσε τα κλαταρίσματα. Στην περίπτωση του Raikkonen έφυγε ένα κομμάτι του πέλματος χωρίς όμως να χαθεί ο αέρας από το ελαστικό. Αντίθετα, στον Vettel υπήρξε ολική απώλεια.\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017, 14:03\nH σοκαριστική στιγμή που ο Raikkonen χτυπά τον μηχανικό της Ferrari\nΑυστρία: «Καμία προεκλογική εκστρατεία από Τούρκους πολιτικούς»


ΤΑ ΞΕΡΑΤΕ ΑΥΤΑ; Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι έχετε παθολογικό στρες ~ ΒΙΟΛΟΓΙΑonline.gr\nΤΑ ΞΕΡΑΤΕ ΑΥΤΑ; Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι έχετε παθολογικό στρες\nΟι αγχώδεις διαταραχές είναι μια κατηγορία ψυχικών διαταραχών που χαρακτηρίζονται από συναισθήματα άγχους και φόβου, όπου το άγχος είναι μια ανησυχία για μελλοντικά γεγονότα και ο φόβος είναι μια αντίδραση στα τρέχοντα γεγονότα. – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών)\nΟι άνθρωποι με άγχος, χρόνιο ή οξύ,λένε πόσο κουραστική και γεμάτη απογοήτευση είναι μια τέτοιου είδους κατάσταση.\nΕίναι απογοητευτικό, γιατί αυτοί γνωρίζουν και κατανοούν ότι είναι απλά ένα λάθος των σημάτων του εγκεφάλου και δεν θα έπρεπε να είναι τόσο δύσκολο να φύγει το άγχος. Είναι κουραστικό, επειδή ασχολούνται με συνεχείς, ανεπιθύμητες σκέψεις που αποδυναμώνουν την ενέργεια τους, ενέργεια που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για κάτι άλλο πιο παραγωγικό.\nΌπως αναφέρθηκε, όπως και με πολλές άλλες διανοητικές διαταραχές, το άγχος είναι απλά ένα υποπροϊόν της ανώμαλης χημικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο. Οι ψυχολόγοι και άλλοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα εξακολουθούν να μην εντοπίζουν την άμεση αιτία για το άγχος, πράγμα που επηρεάζει το άτομο άμεσα με την επίμονη παρουσία του άγχους του.\nΥπάρχουν ενδείξεις χρόνιου άγχους, που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Θα συζητήσουμε επίσης τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον που αντιμετωπίζει τέτοιο πρόβλημα.\n(Σημείωση: Να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα εντοπιστούν οι βασικές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων, τόσο πιο γρήγορα μπορεί κανείς να κινηθεί προς μια μέθοδο θεραπείας.)\nΕδώ είναι 8 συμπτώματα άγχους που δεν πρέπει να αγνοηθούν\nΝαι, είναι δυνατόν το άγχος να εκδηλωθεί με ανεπιθύμητα σωματικά συμπτώματα. Ένα από αυτά είναι ο μυϊκός πόνος. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται ότι το ίδιο το στρες είναι μια άμεση αιτία του πόνου στους μύες.Το στρες μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Επίσης, ο βαθμός στον οποίο υπάρχει το στρες και το άγχος, μπορεί να επηρεάσει το μέγεθος του πόνου που αισθάνεται κάποιος.\nΈνα άλλο σημάδι χρόνιου άγχους είναι οι συχνοί πονοκέφαλοι. Αυτοί είναι αποτέλεσμα της έντασης των μυών γύρω από το κεφάλι, αφού το στρες δημιουργεί ένταση των μυών. Αξίζει να σημειωθεί ότι η επιπρόσθετη καφεΐνη, όπως ο καφές ή το τσάι, μπορεί να επιδεινώσει αυτό το σύμπτωμα.\nΌπως αναφέρθηκε, το χρόνιο (ή οποιουδήποτε τύπου) άγχος, είναι μια πολύ αρνητική εμπειρία. Το στρες που δημιουργείται από το άγχος αποδυναμώνει τα επινεφρίδια, τα οποία παίζουν ένα κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της συνολικής ισορροπίας στο σώμα. Όταν τα επινεφρίδια αποδυναμωθούν, η κόπωση είναι ένα συχνό αποτέλεσμα.\nΕπιθυμία για γλυκές ή αμυλούχες τροφές\nΈνα ενδιαφέρον πράγμα σχετικά με τη ζάχαρη: λειτουργεί πραγματικά σαν ένα οπιούχο που διεγείρει συναισθήματα ηρεμίας πριν αρχίσει η συντριβή. Η ζάχαρη είναι ένα φλεγμονώδες εκτός του ότι είναι ένας καταλύτης για αύξηση του σωματικού βάρους. Εκείνοι που έχουν χρόνιο άγχος, αυτό που επιζητούν αμέσως όταν βιώνουν αγωνία, είναι τα γλυκά ή οι αμυλούχες τροφές.\nΤο χρόνιο άγχος έχει άμεση σχέση με την κακή πέψη, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS). Όταν ο εγκέφαλος ‘δεν είναι εντάξει’, τότε ούτε το πεπτικό σύστημα είναι. Στην πραγματικότητα, το 80 έως 90 τοις εκατό του ‘κατευναστικού’ νευροδιαβιβαστή, της σεροτονίνης του εγκεφάλου, παράγεται στην γαστρεντερική οδό. Το αποτέλεσμα είναι διττό:κακή πέψη και αναποτελεσματική παραγωγή σεροτονίνης.\nΚατήφεια και ευερεθιστότητα\nΌταν το μυαλό μας πλημμυρίζει με ανήσυχες σκέψεις, έχουμε πολύ λίγη υπομονή για πράγματα που απαιτούν την προσοχή μας. Σημειώστε ότι είναι προφανώς αντιπαραγωγικό – είναι πολύ καλύτερο να επικεντρώνεις σε πράγματα που είναι εποικοδομητικά από το να επιτρέπεις το άγχος να σε κυριεύει. Ωστόσο, για τα άτομα με χρόνιο άγχος, η αντίδραση τους σαν προεπιλογή είναι να ‘ριχτούν’ ή να ‘επιτεθούν’ όταν κάποιος ή κάτι απαιτεί την προσοχή.\nΑυτό είναι σχετικά προφανές, αλλά όταν ο εγκέφαλος είναι σε έντονη υπερδιέγερση, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να εισέλθει σε κατάσταση χαλάρωσης. Όταν η χαλάρωση είναι δύσκολη,έτσι είναι και ο ύπνος. Είναι σύνηθες για κάποιον με χρόνιο άγχος να είναι ‘εξαντλημένος στο σώμα, αλλά ακούραστος στο μυαλό’. Με άλλα λόγια, μπορεί να είναι θέλει πολύ να κοιμηθεί βαθιά αλλά το μυαλό του απλά δεν το επιτρέπει.\nΠροβλήματα εστίασης και αυτοσυγκέντρωσης\nΤο θίξαμε αυτό πιο πάνω αλλά η ανικανότητα να επικεντρωθεί ή να αυτοσυγκεντρωθεί, είναι μια εξαιρετικά συχνή παρενέργεια κάποιου με προβλήματα άγχους. Οι χημικές αλλαγές που γίνονται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια περιόδων άγχους αφήνουν λίγο χώρο για συνειδητή προσοχή.\nΠαρά το αίσθημα ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα, εκείνοι που πάσχουν από άγχος συχνά αισθάνονται ότι η κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί. Τουλάχιστον, ορισμένες πρακτικές και συμπεριφορές μπορεί να καταστείλουν κάποια από τα πιο σοβαρά συμπτώματα του άγχους.\nΔιαβάστε μερικές γρήγορες, χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την αντιμετώπιση του άγχους γενικότερα\nΤρώτε σωστά. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένα ισχυρό αντίδοτο στα προβλήματα άγχους.\nΑσκηθείτε. Αν και είναι δύσκολο να το κάνετε καθημερινά, κάποιες ασκήσεις βοηθούν.\nΚαθιερώστε ένα πρόγραμμα. Το άγχος έχει έναν τρόπο να καταστρέφει κάθε προσπάθεια οργάνωσης. Καταγράφοντας τα πράγματα και έχοντας ένα πρόγραμμα, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε αυτά που πρέπει.\nΔιαχείριση του στρες. Υπάρχει αφθονία πληροφοριών στο διαδίκτυο (και στη βιβλιοθήκη), που μπορεί να σας διδάξουν δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους. Ο διαλογισμός και η άσκηση της αυτοσυγκέντρωσης είναι πρακτικές ιδιαίτερα χρήσιμες.\nΎπνος. Ο ανεπαρκής ύπνος δεν αποτελεί επιλογή για κανέναν, ειδικά όταν κάποιος έχει χρόνιο άγχος. Υπάρχουν φυσικά συμπληρώματα, (μελατονίνη), που μπορεί να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε.


Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεσαι στην κλίμακα stress, υπάρχουν φυσικές θεραπείες για το άγχος που αξίζει να λάβετε υπόψη σου.\n-Τι ποσοστό των ανθρώπων πάσχει από γενικευμένη διαταραχή άγχους.\n-Πώς να κάνεις ένα μίνι διαλογισμό.\nΤα συναισθήματα άγχους όπως ανησυχία, φόβος, τρόμος ή μια ανεξήγητη αίσθηση επικείμενης καταστροφής, μπορεί να είναι βαθιά δυσάρεστα. Το άγχος μπορεί εμφανίζεται ως μια στομαχική διαταραχή, ένα αίσθημα παλμών της καρδιάς, μια νευρική ένταση που χρωματίζει τα πάντα γύρω σας ή ακόμα και ως κρίσεις πανικού ή δυσφορίας με αποτέλεσμα η ταλαιπωρία για το άτομο να είναι μεγάλη και η ζωή του εξαιρετικά δύσκολη.\nΦυσικά δεν μιλάμε εδώ για γενική, καθημερινή ανησυχία, αλλά για κλινικό άγχος – το είδος που μπορεί να είναι παντοδύναμο και, μερικές φορές, εξουθενωτικό. Όταν ταξινομείται ως διαταραχή, το άγχος είναι «επίμονη και υπερβολική ανησυχία» όπου τα άτομα μπορούν να χάσουν την ορθολογική προοπτική και «αναμένουν το χειρότερο, ακόμη και όταν δεν υπάρχει προφανής λόγος ανησυχίας», σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής.\nΤα χρόνια ή σοβαρά συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι γενικευμένης διαταραχής άγχους generalized anxiety disorder (GAD), η οποία επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), 1 στους 13 παγκοσμίως. Ευτυχώς, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες και φάρμακα, καθώς οι γιατροί και οι επαγγελματίες υγείας καθορίζουν τις καλύτερες επιλογές θεραπείας που είναι κατάλληλες για εσάς.\nΑνεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στην κλίμακα stress, υπάρχουν φυσικές θεραπείες για το άγχος που αξίζει να λάβετε υπόψη σας, είτε μόνον αυτές είτε ως συμπλήρωμα των παραδοσιακών θεραπειών που ενδεχομένως λαμβάνετε, βέβαια αφού πρώτα μιλήσετε με το γιατρό σας. Μερικές θεραπείες είναι κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους με την πάροδο του χρόνου, όπως μια τακτική πρακτική διαλογισμού, μια σωματική δραστηριότητα, το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ή να κάνετε μερικές αλλαγές στη διατροφή σας. Άλλες πάλι, όπως η βαθιά(με την κοιλιά) αναπνοή και οι τεχνικές απόσπασης της προσοχής, μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από το φυσικό άγχος τη στιγμή που το μυαλό σας στέλνει ένα SOS.\nΜε τις σωστές δεξιότητες και αλλαγές στον τρόπο ζωής λοιπόν μπορούμε να ρυθμίσουμε καλύτερα τα συναισθήματά μας και να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας να βλέπει τη ζωή με μια πιο ισορροπημένη, λιγότερο φοβερή, προοπτική.\nΔείτε πώς να ανακουφίσετε το άγχος με φυσικό τρόπο και με επίγνωση του τί κάνετε.\n5 τρόποι να νιώσετε πιο ήρεμοι τώρα\nΌταν ανησυχούμε, η αναπνοή μας γίνεται γρήγορη και ρηχή (ανασαίνουμε δηλαδή με το διάφραγμα). Αλλά μόνο η βαθιά αναπνοή (δηλαδή με την κοιλιά) βοηθά στη μείωση του άγχους διεγείροντας την απόκριση χαλάρωσης του σώματος, μειώνοντας τον καρδιακό μας ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Είναι μια ισχυρή τεχνική που λειτουργεί επειδή δεν μπορείτε να αναπνέετε βαθιά και να ανησυχείτε ταυτόχρονα. Υπάρχουν λοιπόν πολλές παραλλαγές για να δοκιμάσετε, συμπεριλαμβανομένης αυτής της απλής άσκησης:\nΕισπνεύστε βαθιά (με την κοιλιά) μετρώντας μέχρι το 4, κρατήστε την αναπνοή σας μετρώντας μέχρι το 4 και εκπνεύστε πάλι μετρώντας μέχρι το 4. Επαναλάβετε αρκετές φορές.\n2. Πηγαίνετε για μια βόλτα\nΗ άσκηση είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες άγχους, άμεσα και μακροπρόθεσμα. Η βόλτα εκτρέπει τις ανησυχίες σας και απελευθερώνει την ένταση των μυών. Βάλτε τα ακουστικά σας και βγήτε έξω. Μελέτες δείχνουν ότι η ακρόαση μουσικής φέρνει ηρεμιστικά αποτελέσματα.\nΜακροχρόνια, η τακτική άσκηση ενεργοποιούν την απελευθέρωση των νευροχημικών του εγκεφάλου, ενισχύοντας την ανθεκτικότητά τους ενάντια σε θυελλώδη συναισθήματα. Αυξάνει την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, ανεβάζει τη διάθεσή σας και δεν χρειάζεται να τρέξετε μαραθώνιο για να νιώσετε τα οφέλη. Το πλύσιμο του αυτοκινήτου σας, η πεζοπορία, η κηπουρική, ένα παιχνίδι με κάποιο άλλο άτομο (πινγκ πονγκ, μπάλα κ.λ.π.) οτιδήποτε σας κάνει να κινείστε. Τριάντα λεπτά, 3 έως 5 ημέρες την εβδομάδα μπορούν να βοηθήσουν στη σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων άγχους, αλλά ακόμη και 10 λεπτά μπορούν να κάνουν τη διαφορά.\n3. Δοκιμάστε έναν μίνι διαλογισμό\nΑνεξάρτητα από το τι προκαλεί το άγχος σας, κάντε μια παύση και δοκιμάστε αυτόν τον διαλογισμό 3 λεπτών για να συνδέσετε το μυαλό και το σώμα σας με το παρόν.\nΚαθισμένοι, πάρτε μερικές βαθιές (με την κοιλιά) αναπνοές, εισπνέετε από τη μύτη και εκπνέετε από το στόμα, προσπαθείστε να αισθάνθείτε την αναπνοή να κινείται μέσα στο σώμα σας, την αίσθηση της ανύψωσης καθώς αναπνέετε, την αίσθηση πτώσης καθώς εκπνέετε. Κάντε αυτό μερικές φορές και αφήστε την αναπνοή σας να επιστρέψει στον φυσικό της ρυθμό.\nΑρχίστε να εστιάζετε την προσοχή σας στις φυσικές αισθήσεις, είτε στο βάρος του σώματος στο κάθισμα που κάθεστε, είτε στα πόδια σας που ακουμπούν στο πάτωμα. Αυτή είναι η βάση σας, κάτι που δεν αλλάζει, ανεξάρτητα από το πόσες σκέψεις έρχονται και φεύγουν. Τη στιγμή που συνειδητοποιείτε ότι έχετε παγιδευτεί σε μια δυσάρεστη σκέψη, επιστρέψτε σε αυτήν την αίσθηση, στο αίσθημα δηλαδή πως πατάτε στη γη. Είναι σαν να βγαίνετε από όλη τη διεργασία του νου και να επιστρέφετε πάλι στο σώμα σας.\n4. Πιείτε λίγο χαμομήλι ή πράσινο τσάι\nΕάν αισθάνεστε νευρικότητα, ρίξτε σε ένα φλιτζάνι χαμομήλι ή πράσινο τσάι. Γνωστό ως βοηθητικό ύπνου, το χαμομήλι περιέχει μια ένωση που ονομάζεται Matricaria recutita, η οποία συνδέεται με τους ίδιους υποδοχείς του εγκεφάλου με φάρμακα όπως το Valium. Τα ηρεμιστικά αποτελέσματα του Chamomile μπορεί επίσης να προέρχονται από τη φλαβονοειδή απιγενίνη. Σε μία μελέτη στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας στη Φιλαδέλφεια, ασθενείς με γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD) που έλαβαν συμπληρώματα χαμομηλιού (1,2% απιγενίνη) για 8 εβδομάδες έδειξαν σημαντική μείωση των συμπτωμάτων άγχους σε σύγκριση με τους ασθενείς που έλαβαν εικονικό (placebo) φάρμακο.\n[Παρά τον βελτιωμένο ποιοτικό έλεγχο, τα συμπληρώματα βοτάνων δεν ρυθμίζονται από το FDA(Food and Drug Administration) όπως είναι τα φάρμακα, οπότε πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.]\nΕάν αισθάνεστε άγχος, δοκιμάστε μια τεχνική απόσπασης της προσοχής – οτιδήποτε μπορεί να είναι αυτό που θα αλλάξει την κατεύθυνση της προσοχής σας μακριά από ενοχλητικές σκέψεις ή συναισθήματα. Βάλτε τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό, χρωματίστε ή σχεδιάστε σε ένα κομμάτι χαρτί. Οι μικροί αυτοί περισπασμοί λειτουργούν επειδή ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί να βρίσκεται ταυτόχρονα σε δύο μέρη και η μετατόπιση της προσοχής σας σε οποιαδήποτε δραστηριότητα θα διακόψει μια σειρά από αγχωτικές σκέψεις.


Το Αφηρημένο Blog: Χαμηλά τους τόνους στο τηλεοπτικό πανηγύρι\nΈχουμε μπει σε μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδο στις σχέσεις μας με την Τουρκία. Ίσως και να "έχουμε παίξει καλά τα χαρτιά μας ως χώρα, αλλά η παρτίδα είναι πολύ δύσκολη και απρόβλεπτη" όπως γράφει ο Αλέξης Παπαχελάς σε άρθρο του στην "Καθημερινή", όπου κάνει μια έκκληση για τις επόμενες μέρες και εβδομάδες προς τον πρωθυπουργό, τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης και όλους όσους παίζουν κάποιο ρόλο στη διαμόρφωση της κοινής γνώμης. Στην ευθύνη των ΜΜΕ στην παρούσα συγκυρία στέκεται ο Άγγελος Κωβαίος σε άρθρο του στο "Βήμα", περιγράφοντας την τηλεοπτική πρακτική της ενημέρωσης.\nΣε άρθρο του με τίτλο "Οι «πολεμικές» ατάκες είναι επικίνδυνες" γράφει, μεταξύ άλλων, ο Αλέξης Παπαχελάς:\n«Τι θα έλεγα στον πρωθυπουργό; Να μη βλέπει τηλεόραση, να μη διαβάζει εφημερίδες και σάιτ όταν χειρίζεται λεπτές και κρίσιμες υποθέσεις. Να μην ανεβάζει τον πήχυ πάνω από εκεί όπου είναι λογικό και εφικτό. Και να βεβαιωθεί ότι τα αρμόδια κυβερνητικά στελέχη δεν μιλούν παρά μόνον όταν πρέπει. Οι "πολεμικές" ατάκες φέρνουν ίσως σταυρούς, αλλά είναι επικίνδυνες. Γενικά, όταν μπερδεύεις την εξωτερική με την εσωτερική πολιτική χάνεται η μπάλα και γι’ αυτό χρειάζονται πάντοτε οι επαγγελματίες σύμβουλοι και χειριστές, που δουλειά τους δεν είναι να ζυγίζουν το πολιτικό κόστος.\nΣε όλους εμάς που ασχολούμαστε με την ενημέρωση θα έλεγα ότι πρέπει να είμαστε πιο ψύχραιμοι, να καταλαβαίνουμε και να εξηγούμε τα προβλήματα χωρίς υπερβολές και άγνοια βασικών εννοιών».\nΕιδικότερα στο τελευταίο αυτό θέμα, της ενημέρωσης, στέκεται ο Αγγελος Κωβαίος ο οποίος σε άρθρο του σήμερα στο "Βήμα" με τίτλο "Η ευθύνη των ΜΜΕ στην παρούσα συγκυρία", περιγράφοντας την κατάσταση που επικρατεί στο τηλεοπτικό πανηγύρι:\n«... βλέπει κάποιος καθημερινώς ένα νεφελώδες τηλεοπτικό προϊόν, κατά βάση πανομοιότυπο από κανάλι σε κανάλι και με ελάχιστες εξαιρέσεις, απαράλλακτο σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια. Εναλλασσόμενα δεκάλεπτα πάνελ, ετερόκλητοι συνομιλητές με αβέβαιη έως ανύπαρκτη επάρκεια, να διαπληκτίζονται για ανεξήγητους λόγους.\nΛέει ο καθένας την ατάκα του με το απλανές βλέμμα στο υπερέραν της τηλεοπτικής κάμερας, παρέρχεται το δεκάλεπτο και "λυπούμαστε, δεν έχουμε άλλο χρόνο. Ευχαριστούμε, καλημέρα σας". Με χαμόγελο.\nΣτην συγκεκριμένη συγκυρία για την χώρα, η πρακτική αυτή είναι επικίνδυνη. Τα ΜΜΕ και κυρίως τα τηλεοπτικά, οφείλουν να αρθούν στο ύψος των περιστάσεων. Οφείλουν να κάνουν αυστηρές επιλογές, σε πρόσωπα, θέματα και όρους συζήτησης. Αν δεν το κάνουν, θα έχουν τεράστια ευθύνη...».\nΚαι προτείνει ο Αλέξης Παπαχελάς στο άρθρο που προαναφέραμε: «Καλό είναι να βγάζουμε στον αέρα απόστρατους στρατιωτικούς που ξέρουν για τι μιλούν και δεν ονειρεύονται να εκλεγούν βουλευτές ή να εντυπωσιάσουν το τοπικό τους καφενείο». Και προσθέτει: «Να το πω αλλιώς: Είναι μια ώρα ευθύνης για όλους μας και μια στιγμή που η πατρίδα μπαίνει πάνω από σταυρούς προτίμησης, δημοσκοπήσεις και τηλεθεάσεις».


Ανάλυση: Η πρόταση Μισέλ και ο ρόλος της Μέρκελ | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n12 Ιουλίου, 2020 12.07.2020 • 09:07\nΒΡΥΞΕΛΛΕΣ – ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ. Στην τελική ευθεία εισέρχεται η διαπραγμάτευση για τον νέο επταετή προϋπολογισμό της Ε.Ε. (Πολυετές Δημοσιονομικό Πλαίσιο 2021-7) και το Ταμείο Ανάκαμψης με το διαπραγματευτικό του πλαίσιο παρουσίασε την Παρασκευή ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Σαρλ Μισέλ. Ο κ. Μισέλ διατήρησε απαράλλακτη την πρόταση της Επιτροπής για το Ταμείο, τόσο σε συνολικό μέγεθος όσο και σε αναλογία επιχορηγήσεων και δανείων (500 δισ. επιχορηγήσεις και 250 δισ. δάνεια). Ενίσχυσε ωστόσο το ρόλο των κρατών-μελών στην έγκριση των δαπανών – κάτι το οποίο ζητούν επιμόνως ορισμένες χώρες του Βορρά.\nΗ νέα πρόταση Μισέλ για το ΠΔΠ είναι ελαφρώς μειωμένη σε σύγκριση με αυτήν του Φεβρουαρίου (1,074 έναντι 1,094 τρισ. ευρώ) και με αυτήν της Επιτροπής (1,1 τρισ. ευρώ). Οι πόροι για τη Συνοχή και την ΚΑΠ μένουν ως είχαν στην πρόταση του Φεβρουαρίου. Επιπλέον, διατηρούνται οι «διορθωτικοί μηχανισμοί» (rebates) για την Αυστρία, τη Δανία, τη Σουηδία, την Ολλανδία και τη Γερμανία σε πραγματικούς όρους (σε τιμές 2020). Το 30% των προγραμμάτων του ΠΔΠ πρέπει να συμβάλλουν στους στόχους μείωσης των εκπομπών της Ένωσης, σύμφωνα με την πρόταση. Περιλαμβάνεται επίσης ένα αποθεματικό ταμείο 5 δισ. ευρώ για τις συνέπειες του Brexit αν δεν υπάρξει νέα εμπορική συμφωνία (κάτι για το οποίο επέμειναν η Ιρλανδία και το Βέλγιο).\nΜία βασική διαφορά με την πρόταση της Επιτροπής όσον αφορά το Ταμείο είναι ότι ο πρόεδρος του Συμβουλίου προτείνει – κατόπιν αιτημάτων τόσο από χώρες του Βορρά όσο και του Νότου, σύμφωνα με υψηλόβαθμο αξιωματούχο της Ε.Ε. – να είναι τριετούς διάρκειας (να ολοκληρώνονται οι δεσμεύσεις το 2023) αντί για τετραετούς και οι πληρωμές να ολοκληρωθούν το 2026 αντί για το 2027. Επιπλέον, μεταθέτει το έτος εκκίνησης της αποπληρωμής των ομολόγων που θα εκδώσει η Επιτροπή για να χρηματοδοτήσει το εγχείρημα κατά δύο έτη, στο 2026.\nΣχετικά με τα κριτήρια κατανομής των πόρων (αντικείμενο έντονης κριτικής από πολλά κράτη-μέλη), ο κ. Μισέλ έχει διατηρήσει την προσέγγιση της Επιτροπής – πληθυσμός, ΑΕΠ κατά κεφαλή, ανεργία 2015-9 – για το 70% των πόρων του Recovery and Resilience Facility (του μεγαλύτερου τμήματος του Ταμείου, που θα μοιράσει συνολικά 310 δισ. ευρώ σε επιχορηγήσεις). Οι πόροι αυτοί θα διανεμηθούν το 2021-2. Για το υπόλοιπο 30%, που θα διανεμηθεί το 2023, ο πρόεδρος του Συμβουλίου προτείνει να ληφθεί υπ’ όψη η πτώση του ΑΕΠ το 2021-2.\nΣχετικά με την αιρεσιμότητα και τη διακυβέρνηση του Ταμείου, η πρόταση Μισέλ ουσιαστικά αναπαράγει αυτήν που παρουσίασε η γερμανική προεδρία την περασμένη εβδομάδα σε επίπεδο μονίμων αντιπροσώπων. Σύμφωνα με αυτήν, η Κομισιόν θα εξετάζει για περίοδο δύο μηνών τα εθνικά προγράμματα «ανάκαμψης και ανθεκτικότητας» που θα καταθέτει κάθε κράτος-μέλος για να εισπράξει τους πόρους που του αναλογούν. Στη συνέχεια, το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο θα ψηφίζει επί της εισήγησης της Επιτροπής, με την απόφαση να λαμβάνεται με ειδική πλειοψηφία. Μετά από δύο ακόμα μήνες, η Κομισιόν θα κρίνει αν πληρούνται οι προϋποθέσεις για την εκταμίευση, κατόπιν γνωμοδότησης της Οικονομικής και Δημοσιονομικής Επιτροπής της Ένωσης (όργανο που αποτελείται από ανώτερους υπαλλήλους των εθνικών διοικήσεων και των κεντρικών τραπεζών, της ΕΚΤ και της Επιτροπής). Δεν θα απαιτείται νέα ψηφοφορία σε αυτή τη φάση από το Συμβούλιο. Στο θέμα του μη σεβασμού του κράτους Δικαίου, προτείνεται η δυνατότητα αναστολής κοινοτικής χρηματοδότησης, αλλά μόνο με ειδική πλειοψηφία στο Συμβούλιο – όρος που διευκολύνει χώρες όπως η Πολωνία και η Ουγγαρία να αποφύγουν τις κυρώσεις.\nΤέλος, σχετικά με τους νέους ίδιους πόρους που θα χρησιμοποιηθούν για την αποπληρωμή του κοινού ευρωπαϊκού χρέους, ο κ. Μισέλ, πλην του τέλος επί των πλαστικών ειδών που προβλέπεται να ισχύσει από το 2021, προτείνει η Κομισιόν να καταθέσει προτάσεις για νέο ψηφιακό φόρο και τη διασυνοριακό μηχανισμό άνθρακα στο α’ τρίμηνο του νέου έτους, ώστε να επιβληθούν το 2023. Σε δεύτερο χρόνο, προτείνει την υιοθέτηση ενός αναθεωρημένου συστήματος εμπορίας ρύπων, που θα περιλαμβάνει τη ναυτιλία και τις αερομεταφορές.\nΠίσω από τον κ. Μισέλ, κρίσιμο παρασκηνιακό ρόλο παίζει η Γερμανίδα καγκελάριος, ασκώντας πίεση σε όλους τους βασικούς παίκτες για λύση στην προσεχή Σύνοδο (17-18 του μηνός). Την Πέμπτη υποδέχθηκε στην καγκελαρία τον Μαρκ Ρούτε, τον πρωθυπουργό της Ολλανδίας. Τη Δευτέρα περιμένει τον Ιταλό πρωθυπουργό Τζιουζέπε Κόντε και την Τρίτη τον Ισπανό Πέδρο Σάντσεθ. Την Παρασκευή, ο κ. Ρούτε έστειλε ένα ευοίωνο μήνυμα, λέγοντας ότι η νέα πρόταση Μισέλ για το ΠΔΠ «μοιάζει πολύ καλύτερη» σε σύγκριση με αυτήν του Φεβρουαρίου.\nΤο πιο δύσκολο σημείο προβλέπεται ότι δεν είναι τόσο οι μεταρρυθμίσεις – που υπάρχει ευρεία συναίνεση ότι πρέπει να βασιστούν στις (έως τώρα εν πολλοίς αγνοημένες) συστάσεις του Ευρωπαϊκού Εξαμήνου – όσο το πώς το Ταμείο θα λαμβάνει τις αποφάσεις του. Οι Ολλανδοί ζητούν το Συμβούλιο να εμπλέκεται και στις δύο φάσεις (σχεδιασμός και υλοποίηση), οι αποφάσεις του να λαμβάνονται διά ομοφωνίας και να υπόκεινται και σε κοινοβουλευτική κύρωση.\nΟλλανδική διπλωματική πηγή εξηγεί τη σκληρή αυτή γραμμή στην «Κ» ως εξής: «για να διαβούμε το Ρουβίκωνα των επιχορηγήσεων [σ.σ.: το Ταμείο να παρέχει κυρίως επιχορηγήσεις και όχι δάνεια], πρέπει να έχουμε εξασφαλίσεις ότι θα μπορούμε να ελέγξουμε πώς θα δαπανηθούν τα χρήματα». Η Ολλανδία εξακολουθεί να μην εμπιστεύεται την Επιτροπή ως όργανο επιβολής. Η ίδια πηγή τονίζει στην «Κ» ότι ο Μαρκ Ρούτε «δεν θα πάει στη Σύνοδο με σκοπό να θέσει βέτο, αλλά είναι διατεθειμένος να το κάνει».\nΣαρλ Μισέλ Ταμείο Ανάκαμψης


ΙΔΙΟΙΣ ΟΜΜΑΣΙ: Λασπολογία περί "φοροφυγάδων υπουργών": Οι νταβατζήδες σάλπισαν επίθεση παρέα με την κόκκινη προβιά\nΛασπολογία περί "φοροφυγάδων υπουργών": Οι νταβατζήδες σάλπισαν επίθεση παρέα με την κόκκινη προβιά\nΜΕ ΑΝΩΝΥΜΕΣ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΣΤΟ MEGA ΟΙ ΛΑΦΑΖΑΝΑΙΟΙ ΠΟΥ ΞΕΠΛΕΝΑΝ ΣΤΕΡΓΙΩΤΗΔΕΣ!\nΒγήκε η κυρία Χαραλαμπίδου του Λαφαζάνη, ως πρώην πρόεδρος της επιτροπής Πόθεν Έσχες στο Mega για να μας «αποκαλύψει» ότι «ένας υπουργός ξέχασε να δηλώσει 1 εκ. ευρώ» και πως «άλλος υπουργός έχει μετοχές». Τα θυμήθηκε φυσικά τώρα που έχει μείνει εκτός βουλής και το Mega θυμήθηκε την παλιά του τέχνη – κόσκινο.\nΌπως τότε, το 2009 όπου ο κακός Καραμανλής αύξησε το πετρέλαιο θέρμανσης από 0,45 σε 0,49 και όλοι ούρλιαζαν «ληστεία»! Όταν οι παπανδρεοσαμαράδες το πήγαν στο 1,40 ήταν απλώς Σεπτέμβρης.\nΈτσι τώρα, βγαίνει η αποτυχημένη πολιτευτής για να παραστήσει τον αρχάγγελο της κάθαρσης με… ανώνυμες «αποκαλύψεις». Και αντί να την στριμώξουν οι δημοσιογράφοι και να απαιτήσουν ονόματα, αρχίζουν τις ανώνυμες λεζάντες και η «ειδηση» γίνεται πρώτο θέμα στο νταβατζήδικο.\nΌπως το 2009 που ο Θέμος αγκαλιά με τον Αλαβάνο γκρέμιζαν την κυβέρνηση για να έλθει ο «μέγας στοχαστής».\nΓια την ιστορία αγαπητή «δημοσιογράφοι», ο κύριος Αλέξης Μητρόπουλος δεν έγινε ποτέ υπουργός και ο κύριος Φλαμπουράρης υποστηρίζει ότι μετέφερε αμέσως τις μετοχές με την υπουργοποίηση του. Όσο για την κυρία Χαραλαμπίδου και την κόκκινη προβιά, απλώς επιβεβαιώνουν αυτό που λέγαμε από τότε που διόριζαν καζινάρχες και ξέπλεναν μαύρο τζόγο. Δεν έχουν την αισθητική της αριστεράς αλλά την αισθητική της μαφίας.


ΓΑΤΟΣ ΜΕ ΠΕΤΑΛΑ gatospetala.blogspot.com: Όλα τα ενδεχόμενα ανοικτά: Στον Παπούλια ο Παπανδρέου\nΚρίσιμη και καταλύτης σημαντικών πολιτικών εξελίξεων θεωρείται η εβδομάδα που ξεκίνησε. Ο πρωθυπουργός Γ. Παπανδρέου θα συναντηθεί με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Κ. Παπούλια, στις 12.30 το μεσημέρι της Δευτέρας, ενώ στις 4.30 το απόγευμα είναι προγραμματισμένο άτυπο υπουργικό συμβούλιο. Ο πρωθυπουργός εξετάζει το ενδεχόμενο σύγκλησης του συμβουλίου των πολιτικών αρχηγών υπό τον πρόεδρο της Δημοκρατίας Κάρολο Παπούλια, ενόψει της Συνόδου Κορυφής της Ευρωπαϊκής Ένωσης στις 23 του μήνα.\nΗ κυβέρνηση εντός συνόρων πρέπει να πείσει τους βουλευτές του ΠΑΣΟΚ πως από την ψήφιση του πολυνομοσχεδίου του Υπουργείου Οικονομικών εξαρτάται η εκταμίευση της 6ης δόσης ύψους 8 δισεκατομμυρίων ευρώ, την ώρα που εκτός συνόρων συνεχίζονται οι διεργασίες για την αντιμετώπιση της κρίσης χρέους σε Ευρώπη και Ελλάδα ενόψει της κρίσιμης συνεδρίασης της Συνόδου Κορυφής στις 23 Οκτωβρίου και της G20 στις 3 και 4 Νοεμβρίου.\nΤην ίδια στιγμή κλιμακώνονται οι κινητοποιήσεις των εργαζομένων σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα με αποκορύφωμα τη 48ωρη απεργία της ΓΣΕΕ και της ΑΔΕΔΥ την Τετάρτη και την Πέμπτη. Από την πλευρά του ο Πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου με συνέντευξη που παραχώρησε στο "Πρώτο Θέμα" αναφέρει πως "δεν μπορεί να εγγυηθεί για άμεση λύση τώρα" και βάζει τέλος στα σενάρια τω ν πρόωρων εκλογών δηλώνοντας πως "Εμείς κάναμε τη δική μας επιλογή, να συνεχίσουμε τη μάχη για τη σωτηρία και αλλαγή της χώρας, να τραβήξουμε μόνοι μας το κουπί, για όσο χρειαστεί".\nΣε άλλη παρέμβασή του, με άρθρο στην "Καθημερινή της Κυριακής" ο κ. Παπανδρέου κάνει την αυτοκριτική των 30 χρόνων ΠΑΣΟΚ.Το πολυνομοσχέδιο, που εισάγει την εργασιακή εφεδρεία, το νέο μισθολόγιο, αλλά και τις νέες φορολογικές κλίμακες, συναντά μεγάλες αντιστάσεις, οι οποίες κορυφώνονται με την 48ωρη απεργία της ΓΣΕΕ και της ΑΔΕΔΥ και δεκάδες άλλες απεργίες, που καταδεικνύουν τον κοινωνικό αναβρασμό.\nΑπό την πλευρά της, η κυβέρνηση βιώνει την επανάληψη ενός θρίλερ που έχει ξαναζήσει σε όλες τις κρίσιμες ψηφοφορίες τον τελευταίο καιρό, με «πράσινους» βουλευτές να απειλούν είτε με «όχι» στην ψηφοφορία στη Βουλή είτε και με παραίτηση.Σύμφωνα με πληροφορίες, τις επόμενες ημέρες το γραφείο του πρωθυπουργού στη Βουλή θα λειτουργεί ως κέντρο διαχείρισης κρίσεων και όλοι οι υπουργοί θα βρίσκονται σε διαρκή συνεδρίαση.\nΠαράλληλα, η αστυνομία αποκτά βαρύνοντα ρόλο, καθώς τής έχει ανατεθεί να εκπονήσει επιχειρησιακό σχέδιο, ώστε να επεμβαίνει σε περιπτώσεις που θίγεται το δημόσιο συμφέρον και να μην δοθεί η εντύπωση ότι το κράτος έχει παραλύσει\nΔιαφωνία για το άρθρο 37 εξέφρασε ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Οδυσσέας Βουδούρης, χωρίς ωστόσο να ξεκαθαρίσει τι θα πράξει στην ψηφοφορία. Ο Θωμάς Ρομπόπουλος δήλωσε πως θα ανεξαρτητοποιηθεί και η πρώην Υπουργός Λούκα Κατσέλη πως δεν πρόκειται να ψηφίσει θετικά το πολυνομοσχέδιο.\nΣε ρόλο πυροσβέστη ο Παπανδρέου\nΣε μια προσπάθεια να πέσουν οι τόνοι, ο Πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου σε συνέντευξη που παραχώρησε στο "Πρώτο Θέμα" τονίζει ότι ποτέ του δε σκέφτηκε να τα παρατήσει, να φυγομαχήσει, ενώ εύχεται να μπορούσε να δώσει μια άμεση λύση. Συγκεκριμένα, για την επικείμενη Σύνοδο Κορυφής αναφέρει:«Αυτό για το οποίο παλεύουμε είναι να τελειώνουμε με την αβεβαιότητα για το μέλλον της χώρας». Για την οικονομική κρίση της χώρας ο κ. Παπανδρέου δηλώνει πως : «Θα ήθελα πολύ να εγγυηθώ σε όλους μια άμεση λύση, μια καλύτερη ζωή σήμερα. Θα ήμουν ο ευτυχέστερος άνθρωπος του κόσμου αν μπορούσα να το κάνω. Αλλά δεν μπορώ», ενώ συνεχίζει λέγοντας: «αν η Ευρώπη δεν μπορέσει να λύσει τα προβλήματά της, οι συνέπειες θα είναι απρόβλεπτες για όλους μας στην Ευρώπη» υποστήριξε ο πρωθυπουργός.\nΓια τις δικές του προθέσεις σημειώνει: «Ούτε διαμαρτύρομαι ούτε εγκαταλείπω. Ούτε στιγμή δεν μου πέρασε από το μυαλό ότι θα μπορούσα να τα παρατήσω, να φυγομαχήσω», ενώ προσθέτει πως: «εμείς κάναμε τη δική μας επιλογή, να συνεχίσουμε τη μάχη για τη σωτηρία και αλλαγή της χώρας, να τραβήξουμε μόνοι μας το κουπί, για όσο χρειαστεί».\nΤέλος, ο πρωθυπουργός αναφέρει ότι: «Πήρα στις πλάτες μου αμαρτίες άλλων για να μην αφήσω τη χώρα να χρεοκοπήσει», ενώ δήλωσε πως: «Πονάω, θλίβομαι, αγανακτώ, αλλά δεν το βάζω κάτω, ούτε θα το βάλω».\nΤο χορό των κινητοποιήσεων ανοίγουν οι εφοριακοί που θα πραγματοποιήσουν δύο 48ωρες απεργίες από τις 17 έως τις 20 Οκτωβρίου. Σε 48ωρη απεργία στις 18 και 19 Οκτωβρίου προχωρούν και οι εργαζόμενοι στις τράπεζες, ενώ δεμένα από τις 17 έως τις 19 του μηνός θα μείνουν τα πλοία στα λιμάνια όλης της χώρας, λόγω απεργίας της ΠΝΟ και ΠΕΜΕΝ.\nΣε 24ωρη απεργία προχωρούν και οι δημοσιογράφοι στις 18 Οκτωβρίου, την ώρα που συνεχίζεται έως τις 21 Οκτωβρίου η απεργία των γιατρών του ΙΚΑΈως την Τρίτη θα διαρκέσει η απεργία της ΠΟΕ-ΟΤΑ ενώ πανελλαδική αποχή πραγματοποιούν μέχρι τις 19 Οκτωβρίου οι δικηγόροι.\nΔεκαήμερη απεργία ξεκινούν τη Δευτέρα οι υπάλληλοι του υπουργείου Οικονομικών. Σε θέσεις μάχης βρίσκονται καθηγητές και δάσκαλοι, οι οποίοι προχωρούν σε στάσεις εργασίας και απεργία κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.\nΣε πενθήμερη απεργία από τη Δευτέρα προχωρά ο σύλλογος υπαλλήλων του Ελεγκτικού Συνεδρίου την ώρα που οι εφοριακοί προχωρούν σε δύο 48ωρες απεργίες από τις 17 έως τις 20 Οκτωβρίου και σε τρεις 48ωρες απεργίες από τις 18 έως και τις 23 Οκτωβρίου.\nΚαι ενώ εντός συνόρων φαίνεται πως τα πάντα καταρρέουν, στο εξωτερικό συνεχίζονται οι προετοιμασίες της κρίσιμης Συνόδου Κορυφής στις 23 Οκτωβρίου και της G20 στις 3 και 4 Νοεμβρίου.\nΣύμφωνα με ρεπορτάζ του "Έθνους της Κυριακής" το σχέδιο για τη διάσωση της Ελλάδας προβλέπει "κούρεμα" 35% έως 50% και το σκληρό παζάρι θα συνεχιστεί έως τη Σύνοδο Κορυφής.\nΗ Σύνοδος Κορυφής των Ευρωπαίων ηγετών στις 23 Οκτωβρίου θα δώσει σαφείς απαντήσεις στα προβλήματα της κρίσης χρέους στην ευρωζώνη δήλωσε ο υπουργός Οικονομικών της Γαλλίας Φρανσουά Μπαρουάν.\nΣε ξεχωριστή δήλωση, τα στελέχη του G20 ενθαρρύνουν τις προσπάθειες για την αντιμετώπιση της κρίσης χρέους στην ευρωπαϊκή οικονομία και υπόσχεται πως το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο θα διαθέτει τους αναγκαίους πόρους για να εκπληρώσει τις συστημικές ευθύνες του.\n«Χαιρετίζουμε την έγκριση της φιλόδοξης μεταρρύθμισης της ευρωπαϊκής οικονομικής διακυβέρνησης», ανέφερε η δήλωση, ενώ για το θέμα της επέκτασης των πόρων του ΔΝΤ τονίζεται πως θα ξανασυζητηθεί στην επόμενη σύνοδο των ηγετών του G20 στις 3 και 4 Νοεμβρίου στις Κάννες.\nΤηλεφωνική επικοινωνία Ομπάμα - Μέρκελ\nΓια τους κινδύνους που θα πρέπει να αντιμετωπίσει την οικονομία των ΗΠΑ εάν δεν βρεθεί λύση στην κρίση χρέους της Ευρωζώνης συζήτησαν και ο Αμερικανός πρόεδρος, Μπαράκ Ομπάμα, και η Γερμανίδα καγκελάριος, Άγκελα Μέρκελ, όπως αναφέρει το BBC. Οι δύο ηγέτες αναφέρθηκαν επίσης στην επικείμενη Σύνοδο της G20 στις Κάννες, στις αρχές του επόμενου μήνα.\nΚοινή θέση Γαλλία και Γερμανία λέει ο Σόιμπλε\nΣύμφωνα με το Γερμανό υπουργό οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, η Γερμανία και η Γαλλία καταβάλλουν προσπάθεια για την επίλυση της κρίσης χρέους στην ευρωζώνη. «Έχουμε κοινή θέση», δήλωσε ο ίδιος μετά την αιφνιδιαστική συνάντησή του με τον πρόεδρο της Γαλλίας Νικολά Σαρκοζί. «Είμαστε αποφασισμένοι, Γαλλία και Γερμανία, να κάνουμε από κοινού τα πάντα, ώστε οι διαβουλεύσεις της Ευρωζώνης να στεφθούν από πλήρη επιτυχία», δήλωσε ο Σόιμπλε πριν από τις διήμερες συνομιλίες των υπουργών οικονομικών και των κεντρικών τραπεζιτών των σημαντικότερων βιομηχανικών και αναδυόμενων οικονομικά χωρών.\nΕτικέτες ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ, ΠΑΠΟΥΛΙΑΣ, ΠΑΣΟΚ


Πρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 2 Απριλίου 2018, 13:36\nΈπειτα από πολλές ημέρες κινητοποιήσεων, η απεργία των σιδηροδρομικών γίνεται τώρα διαρκείας, με αποτέλεσμα ο Γάλλος πρόεδρος να αντιμετωπίζει τη μεγαλύτερη πρόκληση της θητείας του από την άνοδό του στην εξουσία, τον Μάιο 2017.\nΤα συνδικάτα της δημόσιας επιχείρησης σιδηροδρόμων SNCF διαμαρτύρονται για την κατάργηση των προσλήψεων με ειδικό καθεστώς, για τον τρόπο με τον οποίο ανοίγει ο τομέας στον ανταγωνισμό, καθώς και για τη μετατροπή της SNCF σε ανώνυμη εταιρεία, γεγονός που ανοίγει - σύμφωνα με τους ίδιους - τον δρόμο για μια μελλοντική ιδιωτικοποίηση, κάτι που αρνείται η κυβέρνηση.\nΗ διεύθυνση της SNCF προβλέπει μια πολύ σκληρή σύγκρουση. Αύριο αναμένει ότι θα κυκλοφορήσουν κατά μέσο όρο μία TGV (αμαξοστοιχία υψηλής ταχύτητας) στις οκτώ και ένα περιφερειακό τρένο στα πέντε. Μόνο η διεθνής κυκλοφορία θα αντιμετωπίσει μικρά προβλήματα, με τρία Eurostar στα τέσσερα να κυκλοφορούν. Σχεδόν ομαλή θα είναι η κυκλοφορία στα Thalys που εκτελούν δρομολόγια προς το Βέλγιο.\n«Ουδείς μπορεί να καταλάβει γιατί τα συνδικάτα των σιδηροδρομικών αρχίζουν μια μακρά και τιμωρητική απεργία την ώρα που η κυβέρνηση βρίσκεται σε διάλογο» δήλωσε η υπουργός Μεταφορών Ελιζαμπέτ Μπορν, εκφράζοντας τη λύπη της.\nΟ αρχηγός του κράτους έχει καταγγείλει την ακινησία και τον φόβο για μεταρρυθμίσεις των προκατόχων του σε τέτοιο βαθμό, ώστε δύσκολα μπορεί τώρα να υπεκφύγει χωρίς να διακινδυνεύσει μεγάλη πολιτική ζημιά.\nΓια τα συνδικάτα επίσης, το αγωνιστικό τους «ραντεβού» έχει κρίσιμη σημασία για να μπορούν να ελπίζουν ότι στο μέλλον θα μετράει η γνώμη τους σε άλλα μεταρρυθμιστικά προγράμματα που έχουν στόχο κυρίως τους δημοσίους υπαλλήλους και τους συνταξιούχους.\nΟ Φιλίπ Μαρτινέ, ο επικεφαλής του μεγαλύτερου γαλλικού συνδικάτου, της CGT, κάλεσε σε «σύγκλιση των μαχών», την ώρα που η δυσαρέσκεια υποβόσκει και στους συνταξιούχους, τους φοιτητές ή ακόμη στους οδοκαθαριστές και στους εργαζομένους στον ενεργειακό τομέα, οι οποίοι απεργούν επίσης αύριο.\nΤο ίδιο και στον ιδιωτικό τομέα, όπως στην Air France. Αύριο οι οργανώσεις προσωπικού της εταιρείας απεργούν για τέταρτη φορά σε λίγο περισσότερο από έναν μήνα για να ζητήσουν γενική αύξηση των μισθών κατά 6%.\nΤρεις άλλες απεργίες προβλέπεται να πραγματοποιηθούν στις 7, 10 και 11 Απριλίου. Η κινητοποίηση αυτή δεν έχει άμεση σχέση με τις μεταρρυθμίσεις του Μακρόν.\nΌμως, ενισχύοντας τις τάξεις των δυσαρεστημένων, συμβάλλει στην άσκηση πίεσης στην κυβέρνηση.\n«Η Γαλλία είναι κουρασμένη. Ποιος θα την κουράσει περισσότερο; Μια συνδικαλιστική οργάνωση που επιμένει πεισματικά να κρατάει τα παλιά της οχυρά; Ή η προεδρική βούληση να γυρίσει οριστικά τη σελίδα;» αναρωτιέται στο κύριο άρθρο της η περιφερειακή εφημερίδα «Sud-Ouest».\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 2 Απριλίου 2018, 13:36\nΓαλλία: Την ερχόμενη εβδομάδα θα τεθεί σε ισχύ η υποχρεωτική χρήση μάσκας σε όλη τη χώρα


Sia: Ο λόγος που άρχισε να φορά περούκα μακριά από τη σκηνή | Hit Channel\nSia: Ο λόγος που άρχισε να φορά περούκα μακριά από τη σκηνή\n«Έβαλα περούκα για να ξέρετε ότι δεν θέλω να είμαι διάσημη και ο κόσμος το σεβάστηκε πολύ αυτό το μήνυμα», αποκαλύπτει η Sia.\nΗ Sia μιλά ανοιχτά για τις μάχες που έχει δώσει με την ψυχική υγεία της.\nΗ τραγουδίστρια μοιράστηκε άγνωστες πτυχές της προσωπικής ζωής της σε συνέντευξη που έδωσε στον Zane Lowe και στο Apple Music αυτήν την εβδομάδα.\nΜεταξύ των ψυχικών τραυμάτων που αντιμετώπισε η Sia ήταν και ο σύντομος γάμος της με τον Erik Anders Lang από το 2014 έως το 2016.\n«Τότε άρχισα να φοράω την περούκα και στα παρασκήνια… Στην αρχή έστελνα ένα αρκετά σαφές μήνυμα, μπορείτε να με αφήσετε μόνη μου για λίγο; Επειδή έχω κατά κάποιον τρόπο νευρικό κλονισμό. Έβαλα περούκα για να ξέρετε ότι δεν θέλω να είμαι διάσημη και έστειλα ένα σαφές μήνυμα και ο κόσμος το σεβάστηκε πολύ αυτό το μήνυμα», είπε.\n«Τότε παντρεύτηκα και πήρα διαζύγιο το ίδιο γρήγορα. Ήταν πολύ καταστροφικό. Μου επανέφερε πολλά αναπτυξιακά τραύματα και ήμουν στο κρεβάτι για τριάμισι χρόνια», αποκαλύπτει.\nΗ Sia αποκάλυψε το σπάνιο πρόβλημα της υγείας της\nΚατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου έγινε διάγνωση στη Sia ότι πάσχει από μια μορφή διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) λόγω άλλων ψυχικών τραυμάτων από την παιδική ηλικία της.\n«Είχα πολλούς αυτοκτονικούς ιδεασμούς εκείνα τα τελευταία τριάμισι χρόνια. Δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι. Μου διέγνωσαν τελικά με σύνθετη διαταραχή μετατραυματικού στρες και όχι με διπολική διαταραχή II. Έτσι σκέφτηκα ότι θα ζούσα με τη διπολική διαταραχή II και στη συνέχεια μου διέγνωσαν σωστά ότι έχω σύνθετο PTSD από πολλά παιδικά και αναπτυξιακά πράγματα και έπειτα από ένα σωρό τραύματα ως ενήλικη», περιέγραψε.\n«Και τότε πίστευα επίσης ότι για να γίνεις διάσημος πρέπει να ανήκεις σε κάποια κατηγορία ψυχικών τραυμάτων και νομίζω ότι γι’ αυτό πολλές από τις διασημότητές μας βρίσκονται σε απεξάρτηση και αυτοκτονούν. Είναι η μεγαλύτερη απογοήτευση», σχολίασε η τραγουδίστρια.\n«Αυτό που συνέβη είναι ότι έχω ή είχα συναισθηματικό τραύμα προσκόλλησης. Και αυτό που έπρεπε να κάνω ήταν τρία χρόνια έντονης θεραπείας της προσκόλλησης, που είναι το νεότερο είδος ψυχολογίας. Αυτή η επιστήμη βασίζεται στην επιστήμη. Η θεωρία της προσκόλλησης βασίζεται στην επιστήμη. Η θεωρία της προσκόλλησης είναι στην πραγματικότητα η αιτία κάθε εθισμού», κατέληξε η Sia.


et.medicaltv - Πως επηρεάζει η οικονομική κρίση την οικογένεια\nΓράφει για την Ε&Τ η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συγγραφέας Αλεξάνδρα Καππάτου..\nΕδώ και μήνες, καθημερινά δεχόμαστε καταιγισμό πληροφοριών, δυστυχώς μόνο αρνητικών, για την πορεία της ελληνικής οικονομίας και μένουμε εμβρόντητοι από τις διαρκείς επικρίσεις που δεχόμαστε από ευρωπαίους εταίρους μας -και όχι μόνον- για το ήθος, την εργατικότητά μας αλλά και για την αξιοπιστία μας σαν λαός.\nΗ αγανάκτηση, η οργή και ο θυμός των πολιτών κατά του καθεστώτος της θυματοποίησής τους ξεχειλίζει.\nΔυσεπίλυτος γρίφος παραμένει το αύριο: τι θα γίνει, πώς θα καταφέρουμε να καλύψουμε τις υποχρεώσεις μας, το δάνειο του σπιτιού μας, πώς θα σπουδάσουν τα παιδιά μας κλπ.; Ποιος μπορεί να απαντήσει στον πολίτη αυτής της χώρας, ποιoς είναι σε θέση να του εγγυηθεί τι θα γίνει με το αύριο, ποιoς θα ενθαρρύνει τα παιδιά μας που σπουδάζουν σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες να αντιμετωπίσουν την καχυποψία των συμφοιτητών τους που τους θεωρούν δυνάμει απατεώνες; Τα ερωτήματα, δεκάδες, οι απαντήσεις, αόριστες: «Ίσως», «Θα δούμε», «Θα προσπαθήσουμε». Ο πολίτης αναρωτιέται ποιος ευθύνεται γι? αυτή την κατάσταση, γιατί πρέπει να είναι μαζική η ευθύνη, ποιoς επιτέλους θα τιμωρηθεί για την κατάσταση της οικονομίας, ποιοι είναι αυτοί που γέμισαν τις τσέπες τους σε βάρος των υπολοίπων. Η ψυχική ισορροπία επηρεάζεται από την αγωνία του μέλλοντος, η επίσκεψη των κοινοτικών μάς φορτώνει με αγωνία: τι θα μας πουν, άραγε, τι άλλο θα μας κόψουν;\nΜία βασική σταθερά που προκαλεί ασφάλεια στον μέσο άνθρωπο, όπως η εργασία, υποσκάπτεται, ταλανίζεται η αξιοπρέπειά του, αρχέγονοι φόβοι ξυπνούν, και το αύριο φαντάζει απειλητικό, μαύρο, άγριο. Πλανάται ο φόβος της ανεργίας ή της ελαστικής εργασίας που τους τελευταίους μήνες έχουν μπει στη ζωή μας, η αγωνία ότι χάνουμε κεκτημένα δικαιώματα. Η έννοια της αντίδρασης φαίνεται δύσκολη, μάταιη -είμαστε υποχρεωμένοι να πειθαρχήσουμε. Τι χειρότερο όμως για έναν άνθρωπο να χάνει την πίστη και την ελπίδα στο αύριο, να μην μπορεί να ονειρευτεί ή να σχεδιάσει! Οι αγχώδεις διαταραχές, οι παντός είδους ψυχοσωματικές εκδηλώσεις αλλά και η κατάθλιψη καιροφυλακτούν, αναζητώντας το ιδανικό έδαφος στον ψυχισμό των ταλανισμένων πολιτών για να εγκατασταθούν.\nΜάρτυρες όλων αυτών είναι τα παιδιά, που με ανησυχία και αγωνία ακούνε συνέχεια από τους ανοιχτούς δέκτες των τηλεοράσεων, χωρίς να μπορούν να κατανοήσουν τι σημαίνουν κρίση, ύφεση, διεθνές νομισματικό ταμείο, σπρεντ, γιατί λένε για μας άσχημα πράγματα κλπ. Οι γονείς τους φαίνονται ανήσυχοι, όλο συζητούν μεταξύ τους και με φίλους για τις περικοπές των εισοδημάτων τους. Η ευθύνη για τη διαφύλαξη της ισορροπίας των παιδιών είναι τεράστια. Τα παιδιά χρειάζονται απαντήσεις για αυτά που συμβαίνουν με απλά λόγια, προσαρμοσμένα στην ηλικία τους. Εξηγήστε την αλήθεια της οικογένειάς σας, τι περικοπές θα χρειαστεί να κάνετε και τους λόγους για τους οποίους θα συμβεί αυτό. Διαβεβαιώστε τα ότι είστε δίπλα τους και ότι η οικογένειά σας είναι ενωμένη σαν γροθιά, ακόμη κι αν χρειαστεί να αλλάξετε κάποια πράγματα στη διαβίωσή σας. Ο στενός δεσμός μεταξύ γονιών και παιδιών λειτουργεί σαν ασφαλιστική δικλείδα και γίνεται ανάχωμα σε αυτό το τσουνάμι. Η αγανάκτηση των πολιτών υψώνεται βροντερή: Επιτέλους απαιτούμε κάθαρση. Να δείξουμε στα παιδιά μας ότι αξίζει να προσπαθούν, να αντιληφθούν ότι στη ζωή δεν καταξιώνονται οι άνθρωποι που πλουτίζουν με ανορθόδοξους τρόπους και να μη θεωρείται μαγκιά η αρπαχτή και η μίζα.\nΔημιουργήθηκε : 24 Σεπτεμβρίου 2012\n18 Ιανουαρίου 2020 06:28


Ανατριχίλα! Γιατί η γειτονιά που βλέπετε έγινε «φάντασμα» - Star.gr\nSTORIES Τρίτη, 16 Μαΐου 2017, 17:14\nΑνατριχίλα! Γιατί η γειτονιά που βλέπετε έγινε «φάντασμα» -Η ιστορία πίσω από την ερημιά\nO λόγος για το Χάι Ρίβερ στον Καναδά\nΜια από τις πιο τρομακτικές και «σκοτεινές» γειτονιές του κόσμου είναι αυτή του Χάι Ρίβερ (ψηλό ποτάμι) στην πόλη Κάλγκαρι του Καναδά.\nΗ γειτονιά αυτή κάποτε έσφυζε από ζωή, με παιδιά να παίζουν γελώντας στους δρόμους και τις οικογένειες να είναι χαρούμενες και αγαπημένες. Όλα αυτά, μέχρι το 2013, όταν ξέσπασαν μαζικές πλημμύρες στην περιοχή.\nΟι πλημμύρες στοίχισαν τη ζωή σε 4 άτομα. Και σαν να μην έφτανε αυτό, άλλα 100.000 άτομα είδαν τα σπίτια τους και τους κόπους μιας ολόκληρης ζωής να καταστρέφονται μέσα σε λίγα μόλις λεπτά.\nΤα σπίτια αυτά ήταν μεν γερά σαν κατασκευές, η τοποθεσία, όμως, ήταν εντελώς ακατάλληλη, καθώς ήταν εκτεθειμένη σε ακραία καιρικά φαινόμενα.\nΗ Daily Mail αναφέρει, επικαλούμενη εκπρόσωπο της πόλης Κάλγκαρι, ότι υπήρξαν πολλοί που ενδιαφέρθηκαν να αγοράσουν σπίτια στην περιοχή, μετά την καταστροφή, καθώς οι τιμές είχαν πέσει κατακόρυφα.\nΑπό τα σπίτια της γειτονιάς, έχουν κατεδαφιστεί 54 και άλλα 14 παρέμειναν έρημα και παρατημένα. Μόνο 26 σπίτια είναι σε αξιοπρεπή κατάσταση και περιμένουν μήπως βρεθούν νέοι ιδιοκτήτες.\nΜπορεί η γειτονιά αυτή να μην στοιχειώνεται από κάποιον παρανοϊκό δολοφόνο ή κάποια «κατάρα», κανείς, όμως, δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι δεν θα ξαναπεράσει κάποια βιβλική καταστροφή, όπως αυτή του 2013.\nΗ εγκατάλειψη, λοιπόν, που ήταν αποτέλεσμα του φόβου των κατοίκων, μετέτρεψε το Χάι Ρίβερ σε «φάντασμα», στερώντας του τη ζωή και τη χαρά.\nΟ φωτογράφος Σεφ Λόλες επισκέφτηκε τη γειτονιά αυτή, καταγράφοντας τα όσα είδε και φωτογραφίζοντας όσα του τράβηξαν την προσοχή. «Ήταν διαφορετικό από οποιοδήποτε άλλο εγκαταλελειμμένο μέρος έχω επισκεφτεί, επειδή η κατάσταση των σπιτιών ήταν πολύ καλή. Έχω πάει σε άλλες πόλεις φαντάσματα – που συνήθως βλέπεις μόνο ερείπια. Στο Χάι Ρίβερ αυτό δεν υπήρχε. Όλα ήταν τόσο ζωντανά που νόμιζες πως κάποιος θα ανοίξει την πόρτα του σπιτιού του και θα πει ότι πατάς τον γρασίδι στον κήπο του» είπε, περιγράφοντας την εμπειρία του. Τόνισε, επίσης, ότι η γειτονιά αυτή έχει κάτι το «μοναδικό και ανατριχιαστικό».


Κάμερα σε Jablonec nad Jizerou - Kamenec που δείχνει τις συνθήκες χιονιού τώρα\nΧιονίζει σε Jablonec nad Jizerou - Kamenec ;Ευχαριστούμε!\nΑξιολόγησε Jablonec nad Jizerou - Kamenec\nΚάμερα Χιονοδρομικού Jablonec nad Jizerou - Kamenec\nΕλέγξτε τον ζωντανό καιρό μέσω των καμερών μας στο Jablonec nad Jizerou - Kamenec και δείτε τις τρέχουσες συνθήκες χιονιού για το Jablonec nad Jizerou - Kamenec καθώς αλλάζουν όλη την ημέρα. Οι ζωντανές εικόνες βίντεο / κάμερας έχουν θέα στην πίστα / τα λιφτ ή το χωριό στο χιονοδρομικό κέντρο του Jablonec nad Jizerou - Kamenec. Παίρνουμε ένα στιγμιότυπο από τις κάμερες κάθε μέρα και παρουσιάζουμε ένα κυλιόμενο καθημερινό αρχείο για να δείξουμε πώς εξελίχθηκε το βάθος χιονιού, ο καιρός και οι συνθήκες σκι τις τελευταίες 4 εβδομάδες. Το αρχείο παρέχει στους σκιέρ και στα σνόουμπορντ έναν απλό τρόπο για να δούνε προηγούμενα γεγονότα χιονοπτώσεων και τον επακόλουθο αντίκτυπο που είχε ο καιρός στην ποιότητα χιονιού στο Jablonec nad Jizerou - Kamenec.\nΤελευταία εικόνα της κάμερας του Jablonec nad Jizerou - Kamenec\nΑρχείο κάμερας Jablonec nad Jizerou - Kamenec: (Τελευταίες 28 ημέρες)\nάλλες κάμερες σε Jablonec nad Jizerou - Kamenec ()\nκοντινότερες 10 κάμερες σε Jablonec nad Jizerou - Kamenec


Η Kate Spade, ο σχεδιαστής, δεν πρέπει να συγχέεται με τη μάρκα της Kate Spade New York. Ήταν κάποτε η γυναίκα πίσω από την ομώνυμη γραμμή της, αλλά αυτή και ο σύζυγός της Άντι (μαζί με τον τρίτο συνιδρυτή τους Elyce Arons και σχεδιαστή Paola Venturi) χωρίστηκαν το 2007. Κόψτε μέχρι σήμερα και ο σχεδιαστής (μαζί με την παλιά συμμορία ) είναι έτοιμη να επιστρέψει στη δουλειά – με μια ολοκαίνουργια γραμμή αξεσουάρ: Frances Valentine.\nΤο μεγαλύτερο εμπόδιό της από το ρόπαλο ήταν, προφανώς, η πρόκληση της διαφοροποίησης της ως ατόμου και της ομώνυμης γραμμής της, πράγμα που σήμαινε ότι η αλλαγή ονόματος ήταν σωστή. “Προσθέτω το Βαλεντίνου – είναι το μεσαίο όνομα του παππού μου επειδή γεννήθηκε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και είναι το μεσαίο όνομα της κόρης μου”, λέει. “Δεν προσπαθούσα να είμαι κακή, αλλά προσπαθώ να καταβάλω μια συνειδητή προσπάθεια να ξεχωρίσω τις δύο εταιρείες για τον πελάτη.”\nΤο όνομα “Frances” φέρει και το βάρος. Έρχεται από μια μακρά γραμμή του Frances – είναι ο πατέρας της, ο αδελφός της, ο παππούς της και το όνομα της κόρης της. «Ήθελα να κάνω αυτό το εμπορικό σήμα προσωπικά», λέει. «Την πρώτη φορά, ήταν το πρώτο μου όνομα με το επώνυμο του συζύγου μου και τώρα φτάνουμε στην οικογένεια».\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Παρουσιάζοντας τη Συλλογή Κοσμήματος από το Με στυλ\nΌταν πρόκειται για το σχεδιασμό, ο Spade είναι ανυπόμονος να παραδώσει κομμάτια που δεν μπορείτε να βρείτε πουθενά αλλού. “Σίγουρα πήγα σε αυτό που δεν θέλω να επαναλάβω αυτό που έκανα ή τι γίνεται μέσα από το ομώνυμο μου”, λέει. «Σέβομαι τι κάνουν και τι έκανα τότε, αλλά είναι σημαντικό να υπάρχει μια διάκριση και να το νιώθεις».\nΑκόμα, δεν μπορείτε να παρατηρήσετε τις ομοιότητες, όπως τα τόξα σκαρφαλωμένα πάνω σε διαμερίσματα και λωρίδες που είναι επενδεδυμένα στις σόλες (δύο χαρακτηριστικά γνωρίσματα της αισθητικής της Kate Spade της Νέας Υόρκης). Παρ ‘όλα αυτά, υπάρχουν ήδη σημάδια των εμπορικών σημάτων Frances Valentine που αρχίζουν να αναδύονται, όπως η τελείως ατελής θόλος του τρούλου (που ο Venturi σχεδίασε με τα μάτια κλειστά) και τα σέξι δόντια που αγαπάει ο Spade, θα είναι πάντα μέρος του brand’s DNA, μετενσάρκωση με κάθε τρόπο, σεζόν μετά από την εποχή.\n“Δεν ήθελα να κάνω τίποτα πάρα πολύ βασικό ή συντηρητικό, και δεν με ενδιέφερε φευγαλέες τάσεις”, συνεχίζει. “Ψάχνα κάτι σύγχρονο, αρχιτεκτονικό και εκλεπτυσμένο, αλλά με προσωπικότητα σε αυτό χωρίς να συνορεύει με ανόητο”.\nΤο πρώτο κύμα αξεσουάρ Frances Valentine (το οποίο κυμαίνεται από $ 300 έως $ 700) έχει ήδη χτυπήσει ράφια στα Nordstrom και Bloomingdale, και από σήμερα, ολόκληρη η συλλογή είναι διαθέσιμη online τώρα στο francesvalentine.com. Προς το παρόν, ο Frances Valentine διαθέτει μόνο τσάντες και παπούτσια, αλλά θα υπάρχει πάντα μια έτοιμη συλλογή?\n“Δεν είναι τώρα,” λέει ο Spade, ειλικρινά. “Έχω την τάση να κινούνται με ρυθμό μελάσας και θέλω να σιγουρευτώ ότι είμαστε σταθερά φυτευμένοι στη συλλογή προτού αρχίσουμε να κινούμαστε σε άλλες κατηγορίες”.\nΚρατήστε κύλιση για να ρίξετε μια ματιά στην καμπάνια και μετά κατευθυνθείτε στο francesvalentine.com για να ξεκινήσετε τις αγορές.\nΣχετικά: Γιατί οι Kendall Jenner και Gigi Hadid αγαπούν αυτό το προσιτό εμπορικό σήμα


BlogShop ⋆ Βρείτε τις τσάντες Anekke σε όλα τα σχέδια\nHome > BLOG POSTS / ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ - ΑΞΕΣΟΥΑΡ / ΜΟΔΑ\nPublished date 16 Μαΐου 2020\nLast modified date 25 Οκτωβρίου 2021\nCategories BLOG POSTS / ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ - ΑΞΕΣΟΥΑΡ / ΜΟΔΑ\nΟι τσάντες Anekke εδώ και λίγα χρόνια έχουν γίνει must και μάλλον ήρθαν για να μείνουν! Μπορείτε να τις βρείτε σε πολλά σχέδια, χωρίς βέβαια να χάνουν το γνωστό αρχικό μοτίβο τους.\nΕίναι κατάλληλες για casual εμφανίσεις αλλά και για ένα sporty look συνδυάζοντας ίσως και τα αγαπημένα σας sneakers! Ανάλογα την περίσταση που τη χρειάζεστε, μπορείτε να βρείτε τσάντες ώμου, πλάτης, χιαστί, χειρός σε διάφορα μεγέθη και με αρκετά βολικά λουράκια και χώρους για τα πράγματα σας.\nΟι τιμές για τις τσάντες Anekke\nΞεκινούν συνήθως γύρω στα 35-40€ και φτάνουν έως 90-100€ για τα αρκετά μεγάλα μεγέθη τους. Άπαξ και το αγοράσετε όμως, είναι ένα διαχρονικό αξεσουάρ που θα σας συνοδεύει αρκετά χρόνια στις εξόδους σας!\nΡίξτε μια ματιά παρακάτω σε κάποια από τα σχέδια τους και για ακόμα περισσότερα σχέδια σε τσάντες Anekke μπορείτε να δείτε εδώ\nΠαιδικές τσάντες Anekke\nΔείτε περισσότερες επώνυμες μάρκες σε τσάντες εδώ\nΓνωρίστε τα φυτικά καλλυντικά της Simply Herbal!\nCategories:BLOG POSTSΚΟΣΜΗΜΑΤΑ - ΑΞΕΣΟΥΑΡΜΟΔΑ


Γιατί η ξηρή προπόνηση είναι σημαντική στους κολυμβητές; Γιατί η ξηρή προπόνηση είναι σημαντική στους κολυμβητές; – Masterswim\nΓιατί η ξηρή προπόνηση είναι σημαντική στους κολυμβητές;\nHome Ξηρή προπόνηση\nΓιατί η ξηρή προπόνηση είναι σημαντική στους κολυμβητές ; Καλή ερώτηση .. σύμφωνα με πολλούς προπονητές η ξηρή προπόνηση είτε είναι κυκλική γυμναστική είτε είναι προπόνηση με βάρη είτε είναι αεροβική άσκηση είτε είναι ασκήσεις ευελιξίας θα ωφελήσει άμεσα τον κολυμβητή.\nΗ κολύμβηση από την φύση του έχει επαναλαμβανόμενο χαρακτήρα για την σωστή εκτέλεση του δημιουργώντας έτσι μυϊκές ανισορροπίες. Αυτές οι μυϊκές ανισορροπίες επηρεάζουν την τεχνική του κολυμβητή καθώς επίσης την στάση του σώματος μέσα και έξω από το νερό. Επίσης αυτές οι μυϊκές ανισορροπίες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στον αθλητή που μπορεί να αφήσουν τον αθλητή εκτός πισίνας.\nΈτσι πρέπει να βάλουμε στο πρόγραμμα μας την ξηρή προπόνηση για να βελτιώσουμε την κολυμβητική απόδοση . Χωρίς φανταχτερό εξοπλισμό μπορείτε να κάνετε γυμναστική προσαρμοσμένη στα κολυμβητικές απαιτήσεις για να βελτιώσετε την ευλυγισία και σας την δύναμη σας σε μυς που μπορεί να μην γυμνάζονται το ίδιο καλά μέσα στο νερό .\nΑν αυτό είναι κάτι δύσκολο φροντίστε να συμβουλευτείτε ένα γυμναστή που γνωρίζει τις ανάγκες της κολύμβησης . Θέστε του το στόχο που έχετε βάλει και με ένα σωστά δομημένο πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας. Επίσης η περιοδικότητα είναι πολύ σημαντική στο σχεδιασμό ενός προγράμματος . Χωρίζοντας την χρονιά σε διάφορες περιόδους επιτρέπει στον κολυμβητή να κάνει σωστή γυμναστική χωρίς να κάνει υπερφόρτωση που μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα. Κάθε περίοδος έχει διαφορετικό στόχο και κατάρτιση.\nΗ ξηρή προπόνηση είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την κολύμβηση . Με δύο φορές την εβδομάδα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας από 30 – 45 λεπτά ο κολυμβητής έχει πετύχει τον στόχο του. Να βελτιώσει την απόδοση του .\nBy i.panetis / Administrator on Δεκ 22, 2016


okcupid vs match [ποιος είναι ο καλύτερος ιστότοπος γνωριμιών για εσάς;]\nΠότε πέφτουν νέα επεισόδια της Coronation Street στο ITV Hub;\nΗ Κέλι Μπρουκ προκαλεί φρενίτιδα καθώς ποζάρει τόπλες σε μια σειρά από ριψοκίνδυνες φωτογραφίες διακοπών\nOkCupid vs Match [Ποιος είναι ο καλύτερος ιστότοπος γνωριμιών για εσάς;]\nΚαι τα δυο Εντάξει και Αγώνας είναι μέρος του Ομάδα αγώνα , που σημαίνει ότι είναι και οι δύο καλοί ιστότοποι γνωριμιών. Αλλά πώς συγκρίνονται μεταξύ τους;\nΑπό κόστος 2021 έως premium χαρακτηριστικά και πολλά άλλα, αυτός ο οδηγός OkCupid vs Match έχει όλες τις λεπτομέρειες που χρειάζεστε για να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς!\nΑς ξεκινήσουμε με τη μεγαλύτερη διαφορά:\nOkCupid vs Match: Κόστος & Premium χαρακτηριστικά\nΕνώ μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή, να δημιουργήσετε ένα πλήρες προφίλ και να περιηγηθείτε δωρεάν σε αμφότερους τους ιστότοπους γνωριμιών, εκεί τελειώνουν τα freebies στο Match.\nΤο Match απαιτεί συνδρομή premium για την ανταλλαγή μηνυμάτων, κάτι που μπορείτε να κάνετε δωρεάν στο OkCupid.\nΑλλά πριν προχωρήσετε σε μια απόφαση που βασίζεται αποκλειστικά στην ελεύθερη / όχι ελεύθερη γωνία, σκεφτείτε το εξής:\nΟι δωρεάν ιστότοποι γνωριμιών τείνουν να προσελκύουν μεγαλύτερο αριθμό ατόμων που απλά δεν έχουν επενδύσει στη διαδικτυακή διαδικασία γνωριμιών, πράγμα που σημαίνει ότι ένα υψηλότερο ποσοστό ανταλλαγής μηνυμάτων ενδέχεται να μην οδηγεί σε ημερομηνίες «πραγματικής ζωής».\nΕπειδή δεν υπάρχει καμία χρέωση που σχετίζεται με την ανταλλαγή μηνυμάτων, είναι επίσης πιο πιθανό να συναντήσετε ψεύτικα προφίλ, συνοδούς, απατεώνες και παρόμοια.\nΑκολουθεί μια εύχρηστη σύγκριση του τι μπορείτε να κάνετε σε κάθε ιστότοποχωρίςπληρωμή για συνδρομή:\nΦυσικά, εάν θέλετε να συναντήσετε κάποιον από το Match, θα πρέπει να κάνετε αναβάθμιση για να στείλετε μηνύματα.\nΗ «τυπική» συνδρομή στο Match.com κοστίζει 19,99 $ όταν εγγραφείτε για 3 μήνες:\nΔείτε ποιος έχει ελέγξει το προφίλ σας\nΔείτε ποιος 'άρεσε' το προφίλ σας\nΓια λίγα δολάρια περισσότερο κάθε μήνα, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση στη συνδρομή 'Premium' Match:\nΘα λάβετε αυτές τις 2 επιπλέον λειτουργίες:\nΜηνιαία ενίσχυση προφίλ\nΤο OkCupid είναι ένας πλήρως λειτουργικός δωρεάν ιστότοπος γνωριμιών, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε συνδρομή επί πληρωμή για να απομακρύνετε τα πράγματα από τον ιστότοπο.\nΩστόσο, το OkCupid προσφέρει δύο επίπεδα premium συνδρομή που περιλαμβάνει δυνατότητες που μπορούν να κάνουν την εύρεση κάποιου ειδικού πολύ πιο εύκολη.\nΤο βασικό κόστος κυμαίνεται μεταξύ 4,99 $ και 9,99 $ ανά μήνα και περιλαμβάνει αυτές τις δυνατότητες:\nPremium κόστος μεταξύ 9,99 $ και 19,99 $ ανά μήνα και περιλαμβάνει όλες τις βασικές δυνατότητες συν:\nΑπλώς ενδιαφέρεστε για τους αριθμούς;\nΑκολουθεί μια εκ των προτέρων σύγκριση του κόστους συνδρομής premium για το OkCupid vs Match:\nΗ σύγκριση του κόστους είναι λίγο για τα μήλα / τα πορτοκάλια, καθώς το ένα είναι δωρεάν ιστότοπος γνωριμιών και το άλλο δεν είναι.\nΚαι οι δύο ιστότοποι γνωριμιών αξίζουν την τιμή μιας συνδρομής, αλλά το Match ξεπερνά το OkCupid εάν αναζητάτε μια σοβαρή, μακροπρόθεσμη σχέση, καθώς το σχετικό κόστος βοηθά στην εξάλειψη των διαδικτυακών daters που δεν είναι.\nOkCupid vs Match: Ala Carte Χαρακτηριστικά\nΚαι οι δύο ιστότοποι γνωριμιών προσφέρουν ώθηση στο προφίλ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε το προφίλ σας ένα από τα πιο δημοφιλή στην περιοχή σας για μια ώρα. Θεωρητικά, ότι η αυξημένη ορατότητα θα οδηγήσει σε περισσότερες ευκαιρίες ανταλλαγής μηνυμάτων.\nΗ κορυφαία συνδρομή του OkCupid premium περιλαμβάνει ένακαθημερινάώθηση, ή μπορείτε να τα αγοράσετε à la carte:\nΗ κορυφαία συνδρομή premium του Match περιλαμβάνει δωρεάνΜηνιαίοενίσχυση, ή μπορείτε επίσης να τα αγοράσετε à la carte:\nΤο Match κερδίζει αυτήν τη μάχη - είναι φθηνότερο να ενισχύσετε το προφίλ σας στο Match ανεξάρτητα από την ποσότητα στην οποία αγοράζετε.\nΕάν θέλετε να είστε πιο διακριτικοί κατά τη διαδικτυακή γνωριμία, και οι δύο ιστότοποι έχουν την επιλογή για αυτό.\nΣτο OkCupid, ονομάζεται κατάσταση ανώνυμης περιήγησης. Στο Match, ονομάζεται Ιδιωτική λειτουργία. Και οι δύο λειτουργούν ουσιαστικά με τον ίδιο τρόπο - το προφίλ σας είναι ορατό μόνο σε άτομα για τα οποία έχετε εκδηλώσει ενδιαφέρον.\nΣτο OkCupid, εγγραφείτε στην κατάσταση ανώνυμης περιήγησης, με κόστος ανάλογα με τη διάρκεια της συνδρομής:\n9,99 $ / μήνα για 1 μήνα\n7,99 $ / μήνα για 3 μήνες\n4,99 $ / μήνα για 6 μήνες\nΣτο Match, η ιδιωτική λειτουργία έχει κατ 'αποκοπή τιμή 9,99 $ ανά μήνα. Μπορείτε επίσης να μεταβείτε στο 'Undercover' για 24 ώρες κάθε φορά, που σημαίνει ότι μπορείτε να περιηγηθείτε σε προφίλ χωρίς να γνωρίζει κανείς ότι τα έχετε ελέγξει. Αυτό κοστίζει 1,99 $ ανά χρήση.\nΑυτό είναι ισοπαλία - κοστίζει το ίδιο για την ιδιωτικότητα ενός μήνα. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για ιδιωτικά προφίλ και χρήση διακριτικών ιστότοπων γνωριμιών εδώ !\nΑυτή είναι μια χρήσιμη δυνατότητα που προσφέρει το Match που δεν το κάνει η OkCupid - δωρεάν συμβουλές και καθοδήγηση για premium συνδρομητές, με ευγενική προσφορά του “ AskMatch '\nΗ εφαρμογή Match θα σας συνδέσει μέσω τηλεφώνου με πιστοποιημένο προπονητή Match dating και σύμφωνα με τον CEO Hesam Hosseini μπορείτε να ρωτήσετε για οτιδήποτε:\nΠολλοί άνθρωποι ρωτούν για το προφίλ γνωριμιών τους. Όλοι είναι περίεργοι πώς κάνουν. Σας δίνουμε λοιπόν σχόλια, δίνουμε συμβουλές για το προφίλ και τις φωτογραφίες σας. Αλλά πολλές από τις συζητήσεις αφορούν τη χρονολόγηση του IRL.\nΟι άνθρωποι μπορεί να πουν, 'Γεια, είμαι στην τρίτη ημερομηνία και δεν ξέρω πώς να προσεγγίσω τη συνομιλία για το πού πηγαίνει αυτό.' Ή, 'Είχαμε μια πρώτη ημερομηνία και μου στέλνει αυτό το κρυπτικό κείμενο, τι κάνουν Ό, τι κάνεις; Έτσι, οι προπονητές γνωριμιών μας είναι διαθέσιμοι.\nOkCupid vs Match: Μηνύματα\nΣτο Match, μπορείτε να στείλετε σε οποιονδήποτε σας ενδιαφέρει ένα μήνυμα (υποθέτοντας ότι είστε premium μέλος).\nΑλλά στο OkCupid, μπορείτε να ανταλλάξετε ελεύθερα μηνύματα μόνο εάν εσείς και το άλλο άτομο έχετε ήδη «αρέσει» ο ένας στον άλλο.\nΩστόσο, μπορείτε να στείλετε αυτό που ονομάζεται 'εισαγωγή' στο OkCupid, το οποίο θα είναι ορατό πριν σας άρεσαν.\nΓια να στείλετε μια εισαγωγή στο OkCupid ακολουθήστε τα εξής βήματα:\n'Μου αρέσει' το προφίλ του ατόμου από το Double Take ή το Match Search / Discover\nΤο κουμπί 'Μου αρέσει' θα αλλάξει σε κουμπί 'Μήνυμα'\nΠατήστε το κουμπί 'Μήνυμα'\nΠροσθέστε το εισαγωγικό σας μήνυμα\nΌταν αυτό το άτομο βλέπει το προφίλ σας, θα βλέπει ταυτόχρονα το πρώτο σας μήνυμα.\nΤο OkCupid θα σας προωθήσει σε οποιονδήποτε έχετε στείλει ένα εισαγωγικό μήνυμα μετακινώντας το προφίλ σας στην ενότητα 'Διπλή λήψη' ή αλλού στον ιστότοπο καθώς περιηγείται.\nΕάν αυτό το άτομο εκφράζει ενδιαφέρον για εσάς «σας αρέσει», τότε η πλατφόρμα ανταλλαγής μηνυμάτων είναι προσβάσιμη στη σελίδα «Συνομιλίες» και μπορείτε να συνομιλείτε όπως θα κάνατε στο Match.\nΑλλά αν δεν τους αρέσει το προφίλ σας, δεν έχετε τύχη. Μπορείτε να στείλετε μόνο μια εισαγωγή σε κάθε άτομο, οπότε βεβαιωθείτε ότι είναι καλή!\nΟ αγώνας κερδίζει τη μάχη ανταλλαγής μηνυμάτων, καθώς το αμοιβαίο ενδιαφέρον δεν αποτελεί παράγοντα - μπορείτε να στείλετε μήνυμα σε οποιονδήποτε σας ενοχλεί.\nOkCupid vs Match: Χρήστες\nΤο OkCupid είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε daters από τη δεκαετία του '20 έως τις αρχές της δεκαετίας του '30, αν και θα βρείτε και singles 35+. Προσελκύει ανθρώπους που αναζητούν ένα ολόκληρο φάσμα σχέσεων, από περιστασιακό σεξ και συνδέσεις μέχρι γάμο και όλα τα ενδιάμεσα.\nΚαι όταν πρόκειται για σεξουαλικό προσανατολισμό και ταυτότητα φύλου, είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ιστότοπους γνωριμιών LGBTQIA εκεί έξω.\nΕπειδή δεν είναι ένας δωρεάν ιστότοπος γνωριμιών, το Match τείνει να προσελκύει ένα ελαφρώς μεγαλύτερο πλήθος, με άτομα που αναζητούν ενεργά μια μακροχρόνια σχέση. Σχεδόν το ήμισυ των Οι χρήστες του αγώνα είναι μεταξύ 30 και 49 ετών , και γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές με singles άνω των 50.\nΑυτό σημαίνει ότι εάν είστε νεότεροι και ενδιαφέρεστε να γνωρίσετε, το OkCupid είναι πιθανώς ένα καλύτερο στοίχημα. Αν ψάχνετε για μια δεσμευμένη σχέση, πιθανότατα θα είστε πιο ευτυχισμένοι με την ποιότητα των single που θα συναντήσετε στο Match.\nΤόσο το OkCupid όσο και το Match έχουν μια εφαρμογή γνωριμιών που είναι δωρεάν για λήψη και εύχρηστη.\nΟι ίδιοι περιορισμοί ισχύουν εδώ όπως και στις εκδόσεις της επιφάνειας εργασίας - για το Match, θα χρειαστείτε συνδρομή επί πληρωμή στο μήνυμα, αλλά μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προφίλ και να περιηγηθείτε σε προφίλ χωρίς ένα.\nΜπορείτε να πραγματοποιήσετε λήψη Ταιριάξτε κινητό Για και iOS . Έχει βαθμολογία 3,5 στο App Store και 3 αστέρια στο Google Play.\nΤο OkCupid είναι επίσης διαθέσιμο και για τα δύο iOS και και έχει ελαφρώς καλύτερη βαθμολογία και στις δύο πλατφόρμες. Το App Store το βαθμολογεί ως 4,3 και το Google Play 3,9.\nΌσον αφορά τις αναλογίες φύλου, το OkCupid έχει ένα ελαφρώς υψηλότερο ποσοστό γυναικών που χρησιμοποιούν την εφαρμογή:\nΗ αφοσίωση των χρηστών και στις δύο εφαρμογές είναι σχεδόν ίση, με περίπου τους μισούς χρήστες να κάνουν check in καθημερινά:\nΩστόσο, η εφαρμογή Match έχει ελαφρώς υψηλότερο ρυθμό churn, που σημαίνει το ποσοστό των χρηστών που κατεβάζουν την εφαρμογή αλλά δεν επιστρέφουν την επόμενη εβδομάδα:\nΌλα τα πράγματα που λαμβάνονται υπόψη, η εφαρμογή γνωριμιών του OkCupid έχει ελαφρώς πλεονέκτημα έναντι του Match mobile.\nΑυτοί οι δύο ιστότοποι γνωριμιών ακολουθούν μια ελαφρώς διαφορετική προσέγγιση στα προφίλ.\nΣτο OkCupid, το προφίλ σας αποτελείται από 9 διαφορετικές κύριες ενότητες, με δυνατότητα προσθήκης περισσότερων, αν θέλετε. Για κάθε ενότητα, μπορείτε να επιλέξετε ποια προτροπή θέλετε να απαντήσετε από μια λίστα 5 ή 6.\nΓια παράδειγμα, εδώ είναι τα μηνύματα που μπορείτε να επιλέξετε για την ενότητα 'Σχετικά με εμένα':\nΆλλες ενότητες περιλαμβάνουν φιλοδοξίες, γνωρίσματα, ταλέντο, ανάγκες, χόμπι, στιγμές, μυστικά και γνωριμίες. Μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον μηνύματα για θέματα όπως Βιβλία, Μαγειρική, Ταξίδια, Ταινίες, Μουσική, Τηλεοπτικές εκπομπές κ.λπ.\nΥπάρχει επίσης μια σειρά 'Ερωτήσεις αγώνα' που μπορείτε να απαντήσετε για να βοηθήσετε να προσδιορίσετε πόσο συμβατό είστε με άλλα single:\nΗ βαθμολογία ποσοστού αντιστοίχισης προορίζεται να σας βοηθήσει να αποφασίσετε πόσο καλά ταιριάζει η προσωπικότητα και οι στόχοι του αγώνα με τους δικούς σας και καθορίζει επίσης εν μέρει σε ποιον προτείνεται το προφίλ σας ως καθημερινό αγώνα.\nΟ τρόπος με τον οποίο απαντάτε σε ερωτήσεις είναι σημαντικός, καθώς έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει την ποιότητα του αγώνα σας.\nΧρειάζεστε βοήθεια προφίλ; Δείτε αυτά 19 υπέροχα παραδείγματα προφίλ OkCupid για παιδιά !\nΤο Match.com εμφανίζει επίσης ένα ποσοστό αντιστοίχισης και βοηθά στον προσδιορισμό των καθημερινών αντιστοιχιών που εμφανίζεται το προφίλ σας. Η απάντηση σε ερωτήσεις και η πλήρης συμπλήρωση του προφίλ σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε αυτήν τη βαθμολογία όσο το δυνατόν ακριβέστερη.\nΣτο Match, τα προφίλ έχουν μια κύρια ενότητα 'Σχετικά με εμένα'. Θα χρειαστεί επίσης να επιλέξετε 3 'Θέματα' από μια λίστα 50+. Κάθε απάντηση θέματος έχει όριο 150 χαρακτήρων.\nΑκολουθούν ορισμένα παραδείγματα θεμάτων αντιστοίχισης:\nΔεν είστε σίγουροι τι να γράψετε στο προφίλ σας Match; Ακολουθήστε αυτά τα 4 εύκολα βήματα , συν μάθετε ποια θέματα αντιστοίχισης είναι τα καλύτερα για να απαντήσετε!\nΘέλετε να εξοικονομήσετε χρόνοΚαιΛάβετε περισσότερα αποτελέσματα σε διαδικτυακούς ιστότοπους γνωριμιών;\nΕάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι για τον ιστότοπο γνωριμιών που θα δοκιμάσετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις λεπτομερείς και .\nΘα βρείτε επίσης άφθονη βοήθεια ειδικών για τα πάντα, από τις φωτογραφίες και τα μηνύματά σας έως τα προφίλ σας στο δικό μας Ο απόλυτος οδηγός για το OkCupid και Ο απόλυτος οδηγός για ταίριασμα .\nΌποια διαδρομή κι αν ακολουθήσετε, λάβετε υπόψη το σε εφαρμογές γνωριμιών -μόνο στην περιήγηση προφίλ μόνο.\nΘα χρειαστεί επίσης να βρείτε έναν αρχάριο συνομιλίας που να ανταποκρίνεται στις απαντήσεις και να διατηρήσετε την ορμή σε όλες τις ανταλλαγές μηνυμάτων σας… καιαυτό είναιαφού δημιουργήσετε ένα προφίλ που δημιουργεί κάποια ενέργεια!\nΝομίζατε ότι εγγραφείτε σε έναν ιστότοπο γνωριμιών… αλλά βασικά συνδέεστε για μια εργασία μερικής απασχόλησης!\nΚαι μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία, εκτός αν, φυσικά, αναθέτετε σε όλους τη δημιουργία προφίλ, την ολίσθηση και την αποστολή μηνυμάτων σε ένα πολύ αποτελεσματική ομάδα σύγχρονων ειδικών γνωριμιών .\nΜε ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ , μπορείτε να συναντήσετε απίστευτα, συμβατά singles - χωρίς να χρειάζεται να καταβάλλετε κάθε προσπάθεια. Πηγαίνετε κατευθείαν στις ημερομηνίες! Για να μάθετε περισσότερα, κάντε κλικ στο εδώ .\nGold Rush στο BBC One: Η Christine Ohuruogu συζητά την πτώση της από τη χάρη από τους Ολυμπιακούς Αγώνες


Απόλυση εργαζόμενου με πλαστό πτυχίο από τη βουλή – Ergasianews.gr\nΑπόλυση εργαζόμενου με πλαστό πτυχίο από τη βουλή\nΌχι μόνο άνεργος αλλά και αντιμέτωπος με την δικαιοσύνη βρίσκεται πρώην εργαζόμενος που εξαπάτησε για την πρόσληψη του, προσκομίζοντας πλαστό πτυχίο, στο προεδρείο τη βουλής, όταν αποφασίστηκε να καταλάβει μία θέση στον κλάδο των αναλυτών – προγραμματιστών, καθώς το πτυχίο του ήταν από το τμήμα μαθηματικών του ΕΚΠΑ.\nΤην απόλυση του εν λόγω υπαλλήλου της Βουλής, ανακοίνωσε ο πρόεδρος της Βουλής, Νίκος Βούτσης, με απόφασή του που δημοσιεύτηκε στην κοινοβουλευτική διαφάνεια και απέστειλε τον φάκελο της υπόθεσης στον εισαγγελέα.\nΣειρά έχουν ακόμη 14 υπάλληλοι της βουλής, που επίσης εντοπίστηκαν με πλαστά πτυχία.\nΤο τραγικό είναι ότι ο έλεγχος ξεκίνησε επί προεδρίας στη βουλή του Ευάγγελου Μεϊμαράκη και ολοκληρώθηκε επί του Νίκου Βούτση!!!\nΠροηγούμενο Από 21 του μηνός οι συντάξεις Ιανουαρίου!\nΕπόμενο 3 8μηνες προσλήψεις στο Δήμο Θεσσαλονίκης


«Χρυσές» ημέρες για την «Κωνσταντόπουλος - Olymp»\nΑρχική σελίδαΤΡΟΦΙΜΑ«Χρυσές» ημέρες για την «Κωνσταντόπουλος - Olymp»\nΗ ελιά έχει χαρακτηριστεί και ως «πράσινος χρυσός» στη χώρα μας. Και πράγματι με την ελιά υπάρχουν αρκετές εταιρείες, που έχουν καταφέρει ακόμα και στα δύσκολα χρόνια της οικονομικής προσαρμογής, να κάνουν «χρυσές δουλειές». Χαρακτηριστικό παράδειγμα η Olymp της οικογένειας Κωνσταντόπουλου με έδρα στην Κατερίνη.\nΗ βιομηχανία Κωνσταντόπουλος – Olymp αναπτύσσεται με διψήφιο ποσοστό καταφέρνοντας σήμερα να εξάγει το 93% της παραγωγής της σε 50 χώρες του εξωτερικού, κυρίως, στις χώρες της Κεντρικής και Βόρειας Ευρώπης, στις ΗΠΑ, τον Καναδά, την Αυστραλία και τη Βραζιλία.\nΣύμφωνα με τον ισολογισμό της χρήσης 1/7/17 – 30/6/18 που δημοσιεύτηκε πρόσφατα ο κύκλος εργασιών αυξήθηκε στα 49,08 εκατ. ευρώ από 41,66 εκατ. ευρώ την προηγούμενη χρήση, κάτι που σημαίνει αύξηση 17,81%. Κάτι που ήλθε «απ' τις προσπάθειες που κατέβαλε η διοίκηση της εταιρείας για επέκταση των αγορών της και της παραγωγικής της δυναμικότητας».\nΤα κέρδη μετά τους φόρους επίσης αυξήθηκαν στα 6,29 εκατ. ευρώ από 3,86 εκατ. ευρώ.\nΑύξηση κατεγράφη και στις θέσεις εργασίας, αφού οι εργαζόμενοι έφθασαν τους 281 από 245 που ήταν ένα χρόνο πριν.\nΚαι όλα αυτά την ώρα που τα ταμειακά διαθέσιμα της εταιρείας στη λήξη της χρήσης ήταν 7,68 εκατ., οι συνολικές δανειακές υποχρεώσεις 3,84 εκατ. ευρώ εκ των οποίων τα 1,41 εκατ. ευρώ είναι οι βραχυπρόθεσμες.\n«Η Διοίκηση της εταιρείας θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να επιτευχθούν οι στόχοι που έχουν τεθεί έτσι ώστε ο κύκλος εργασιών να φτάσει ή ακόμα και να ξεπεράσει τα επίπεδα της προηγούμενης χρήσης», αναφέρεται στον ισολογισμό.\nΗ Κωνσταντόπουλος - Olymp έχει πρόεδρο τον Λεωνίδα Κωνσταντόπουλο, αντιπρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο τον Προκόπη Κωνσταντόπουλο και μέλος της διοίκησής της, μεταξύ άλλων, τον πρώην βουλευτή και υπουργό Γιώργο Κωνσταντόπουλο της οικογένειας των μετόχων και ιδρυτών της.\nΕδρεύει και έχει τις βασικές εγκαταστάσεις της στην Κατερίνη Πιερίας, στο ύψος του 3ου χλμ. της Εθνικής Οδού Κατερίνης-Λάρισας. Επίσης, διαθέτει έτερη βιομηχανική μονάδα στην Καλαμάτα Μεσσηνίας. Οι εγκαταστάσεις της απλώνονται επί συνολικής έκτασης 70.000 τ.μ. και καταλαμβάνουν στεγασμένους χώρους της τάξεως των 15.000 τ.μ., με πέντε γραμμές παραγωγής.\nΕπεξεργάζεται, παράγει και τυποποιεί, κατά κύριο λόγο, βρώσιμες ελιές όλων των ελληνικών ποικιλιών, σε σακούλες εύκαμπτης συσκευασίας, γυάλινα βάζα, λευκοσιδηρά δοχεία, πλαστικά σκαφάκια και βαρέλια. Επίσης, extra παρθένο ελαιόλαδο και προϊόντα antipasti, όπως λαχανικά γεμιστά με τυρί, πιπεριές και τουρσιά, πάστες ελιάς, λιαστή ντομάτα και κάπαρη. Ειδικότερα για τις ελιές, επεξεργάζεται και τυποποιεί κυρίως ελιές Χαλκιδικής, Αμφισσας και Καλαμών, ολόκληρες, εκπυρηνωμένες, γεμιστές με πιπεριές, σκόρδο, αμύγδαλο, τουρσιά, λεμόνι, πορτοκάλι, λιαστή ντομάτα και τυριά. Η γκάμα των προϊόντων της περιλαμβάνει και βιολογικές ελιές Καλαμών, καθώς και ελιές κομμένες σε φέτες και μαριναρισμένες.\nΟ ετήσιος όγκος της παραγωγής της κυμαίνεται μεταξύ 16.000-20.000 τόνων προϊόντων.\nΕΛΙΑ ΕΞΑΓΩΓΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΚΥΚΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ


Απλό σαπούνι με νερό\nΌταν πρόκειται για θέματα δημιουργίας υπερανθεκτικών μικροβίων, τα αντιβακτηριακά σαπούνια και οι οδοντόπαστες θα μπορούσαν να «πληρώσουν τη νύφη». Ο Peter Gilbert με τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο του Mάντσεστερ και η εταιρεία Procter & Gamble απομόνωσαν 17 βακτήρια από έναν κοινό νεροχύτη κουζίνας και τα εξέθεσαν έως και επί τρίμηνο στα τεταρτοταγή άλατα του αμμωνίου, γνωστά βιοκτόνα. Ακολούθως, μερικά καθαρά στελέχη καθενός βακτηρίου ανέπτυξαν μεγαλύτερη ή μικρότερη ευαισθησία σε ποικίλα βιοκτόνα και αντιβιοτικά· μίγμα, όμως, αυτών δεν παρουσίασε ενδείξεις για μεταβολές στην ανθεκτικότητα. «Παίρνει χρόνο η εμφάνιση ανθεκτικότητας, και γι’αυτό δεν πρέπει να μένουμε αυτάρεσκα ικανοποιημένοι» αντιπροτείνει ο Stuart Levy του Πανεπιστημίου Tufts, ο οποίος το 1998 ανακάλυψε ότι η Escherichia coli ανέπτυσσε ανθεκτικότητα στο triclosan, ένα διαφορετικό αλλά συνηθισμένο βιοκτόνο. Επισημαίνει δε πως καμία μελέτη δεν έχει ακόμη δείξει ότι τα βιοκτόνα ωφελούν και προσφέρουν στην υγιεινή των νοικοκυριών περισσότερο απ’ ό,τι το απλό σαπούνι με νερό, ενώ συμπληρώνει ότι ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά είναι σε θέση να επιδεικνύουν και τα αβλαβή βακτήρια του σπιτιού. Ο Levy και η ομάδα τού Μάντσεστερ συμφωνούν ότι θα ήταν καλύτερο τα αντιβακτηριακά καθαριστικά να μην αφήνουν υπολείμματα, ώστε να μην τα αντιμετωπίζουν απροσδόκητα άλλα βακτήρια.


Το Kalanchoe είναι ένα φυτό με μοναδικό συνδυασμό χρήσιμων ιδιοτήτων. Συνδυάζει το αισθητικό συστατικό με τις φαρμακευτικές ιδιότητες με τον καλύτερο τρόπο. Το φάσμα των δυνατοτήτων του φυτικού χυμού περιλαμβάνει τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, του πονόλαιμου, την επούλωση πληγών διαφόρων προελεύσεων και πολλά άλλα..\nΗ Μαδαγασκάρη θεωρείται η γενέτειρα του λουλουδιού. Συνήθως ο παχύς κορμός του Kalanchoe είναι διακοσμημένος με έντονα πράσινα φύλλα επιμήκους σχήματος με αιχμηρό άκρο. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας, οι περισσότερες ποικιλίες στέφονται με έντονα ροζ λουλούδια..\nΤο Kalanchoe ανήκει στα παχύφυτα από την οικογένεια των λιπαρών. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν περίπου 200 ποικιλίες αυτού του φυτού. Οι μίσχοι και τα φύλλα του λουλουδιού μπορεί να είναι γυμνά ή εφηβικά, ανάλογα με την ποικιλία..\nΜπορούν επίσης να αναπτυχθούν από μερικά εκατοστά σε τέσσερα μέτρα. Μεταξύ αυτών είναι αμπέλια και επίφυτα. Τα περισσότερα είδη έχουν μια ασυνήθιστη ιδιότητα – σχηματίζονται μπουμπούκια στα φύλλα, τα οποία στη συνέχεια μετατρέπονται σε νεαρά Kalanchoe.\nΟι ταξιανθίες αυτού του φυτού αναφέρονται ως τερματικό τριμερές. Είναι ψεύτικες ομπρέλες πανικού. Καθώς φτάνετε στην κορυφή του στελέχους, τα φύλλα γίνονται μικρότερα.\nΕκτός από τα ροζ λουλούδια, μπορείτε να βρείτε ποικιλίες άλλων χρωμάτων. Τα λουλούδια μπορεί να είναι όρθια ή πεσμένα. Ορισμένες ποικιλίες πετάλων αναπτύσσονται μαζί σε σωλήνα.\nΟι δύο πιο διάσημοι τύποι Kalanchoe είναι ο Blossfeld και ο Degremon. Το πρώτο χαρακτηρίζεται από γυμνά στελέχη που μεγαλώνουν μέχρι 30 εκατοστά σε ύψος. Τα φύλλα έχουν σχήμα αυγού με οδοντωτή άκρη.\nΣυνήθως αυτά τα πράσινα φύλλα έχουν ένα κόκκινο περίγραμμα γύρω από τις άκρες. Αυτό το είδος ανθίζει με μικρά άνθη διαμέτρου έως 1 cm. Συλλέγονται από πάνω σε μια ταξιανθία πορτοκαλί, κόκκινο, κίτρινο ή ροζ..\nΤο δεύτερο είδος μεγαλώνει έως 50 εκ. Τα φύλλα του μπορούν να φτάσουν έως και 20 εκ. Σε μήκος. Είναι στενότερα από αυτά των προηγούμενων ειδών, αν και συνεχίζουν να διατηρούν το ωοειδές σχήμα τους. Μοβ κηλίδες φαίνονται σε αυτά τα φύλλα παρακάτω. Είναι ιδιαίτερα σαρκώδεις και μπορούν να διπλωθούν κατά μήκος του διαμήκους άξονα..\nΥπάρχουν πολλά άλλα είδη αυτού του φυτού:\nKalanchoe manginii και πολλοί άλλοι.\nΣωστή φροντίδα για την ανάπτυξη ενός όμορφου και υγιούς φυτού\nΗ εμφάνιση του φυτού και η διάρκεια της ανθοφορίας εξαρτώνται από την ποιότητα της φροντίδας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέρος για την εγκατάσταση μιας γλάστρας..\nΗ περίσσεια υγρασίας μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην Kalanchoe. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να μελετηθούν οι ιδιαιτερότητες αυτής της διαδικασίας. Οι ρίζες του λουλουδιού είναι πολύ ευαίσθητες και θα αρχίσουν αμέσως να σαπίζουν όταν το έδαφος είναι συνεχώς υγρό.\nΚατά τη ζεστή εποχή, δροσερό, καθιερωμένο νερό χρησιμοποιείται για άρδευση. Θα πρέπει να χυθεί αποκλειστικά στο έδαφος. Οι σταγόνες που πέφτουν στο στέλεχος ή τα φύλλα μπορεί να προκαλέσουν σήψη..\nΗ ποσότητα του νερού θα πρέπει να είναι επαρκής για τη διατήρηση του εδάφους στην επιθυμητή κατάσταση, αλλά χωρίς το σχηματισμό λακκούβων. Η περίσσεια υγρού πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως. Το διάλειμμα μεταξύ ποτίσματος τριών ημερών θεωρείται βέλτιστο..\nΣτην κρύα περίοδο, το πότισμα μειώνεται στο μισό. Η παλέτα κάτω από το δοχείο πρέπει να είναι στεγνή και η υγρασία μπορεί να γίνει αισθητή μόνο στο έδαφος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η θερμόφιλη Kalanchoe είναι πολύ δύσκολο να ανεχθεί το κρύο και θα παγώσει και θα πεθάνει από την περίσσεια νερού..\nΓια να προστατέψετε το φυτό από το στρες κατά τη διάρκεια του χειμώνα, το νερό για άρδευση πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Το χειμώνα, η υγρασία που συσσωρεύεται στα φύλλα καταναλώνεται πιο αργά και τα αποθέματά της επαρκούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα διαστήματα μεταξύ των αρδεύσεων μπορεί να είναι έως 14 ημέρες..\nΤο Kalanchoe δεν χρειάζεται ψεκασμό. Αρκεί να πλένετε περιστασιακά τα φύλλα κάτω από το ντους. Αυτό είναι αρκετό για να ξεπλύνετε τη συσσωρευμένη σκόνη. Επιπλέον, μπορείτε περιστασιακά να σκουπίσετε τα φύλλα με ένα υγρό πανί. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα ακάρεα αράχνης και τα σκουλήκια με γεύση..\nΤο φυτό μπορεί να ζήσει ακόμη και με λίγο ηλιακό φως. Σε άμεσο ηλιακό φως, τα φύλλα αλλάζουν χρώμα, ελαφρώς κοκκινίζουν. Αυτή η θέση δεν θα βλάψει το φυτό.\nΑκόμα, το πιο κατάλληλο για το Kalanchoe θα είναι το ανατολικό και το νοτιοανατολικό τμήμα του σπιτιού. Η προφανής έλλειψη ακτίνων θα επηρεάσει την εμφάνιση του φυτού: θα εξασθενήσει και θα τεντωθεί προς τα πάνω. Ως εκ τούτου, το χειμώνα, είναι καλύτερο να παρέχετε στον θάμνο πρόσθετο φωτισμό..\nΔεν υπάρχουν επίσης αυστηρές απαιτήσεις για τη θερμοκρασία. Ακόμα και νωρίς την άνοιξη, με 10 γραμμάρια θερμότητας, το Kalanchoe μπορεί να βγει στον αέρα. Το καλοκαίρι, το λουλούδι μπορεί να διατηρηθεί έξω όλο το εικοσιτετράωρο..\nΟι ζεστές μέρες δεν είναι τρομερές για την Kalanchoe. Για να προσθέσετε άνεση στο λουλούδι αυτή τη στιγμή, αρκεί να αυξήσετε τη συχνότητα του ποτίσματος. Εάν είναι δυνατό να ελέγξετε τη θερμοκρασία γύρω από το φυτό, τότε το καλοκαίρι θα πρέπει να είναι μεταξύ 23 και 25 γραμμαρίων και το χειμώνα 12-16 γραμμάρια.\nΣως το Kalanchoe είναι ένα από τα λίγα φυτά που δεν του αρέσει η γονιμοποίηση. Αλλά, παρά την ανεπιτήδευτη σε αυτό το θέμα, υπάρχουν καταστάσεις όταν το λουλούδι στερείται σαφώς θρεπτικών συστατικών. Στη συνέχεια, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική σύνθεση για παχύφυτα και να τη χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με τις οδηγίες..\nΗ γονιμοποίηση αποκλείεται το χειμώνα. Ακόμα κι αν η εμφάνιση του Kalanchoe είναι αμφίβολη, δεν πρέπει να φορτώσετε τις ρίζες με περιττά πρόσθετα. Το ντύσιμο μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο την άνοιξη ή στα μέσα του καλοκαιριού..\nΤο κλάδεμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις ανθισμένες ποικιλίες. Το μίσχο πρέπει να κοπεί πολύ χαμηλά, καθώς τα υπολείμματα θα σαπίσουν, κάτι που δεν θα αρέσει στο φυτό. Τα λουλούδια αποδυναμώνουν το φυτό, οπότε όλα τα μαραμένα λουλούδια και τα περιττά μέρη πρέπει να αφαιρεθούν.\nΟι νεαροί βλαστοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη ριζοβολία και την ανάπτυξη νέων νεαρών φυτών. Το καλοκαίρι, μπορείτε να τσιμπήσετε το φυτό στην κορυφή του. Αυτό προωθεί την εμφάνιση νέων πλευρικών βλαστών..\nΣε γενικές γραμμές, το Kalanchoe δεν απαιτεί αυξημένη προσοχή και φροντίδα. Είναι απαράδεκτο για τις συνθήκες κράτησης και το καθεστώς. Αλλά ταυτόχρονα, ένα τέτοιο λουλούδι στο σπίτι είναι σε θέση να δώσει πολλές ευχάριστες εντυπώσεις και να ωφελήσει την υγεία..\nMintun väri sisätiloissa\nUna bonita lámpara de pared de diseño es lo que necesitas para crear una atmósfera mágica en tu hogar.\nOdkryj składanie książek dzięki naszym 85 zdjęciom i samouczkom wideo\nBucătărie eclectică: design personalizat într-o viziune modernă\nبلاط الخنزير لمئزر المطبخ – تصميم عالمي لكل نمط\nEncuentra el mejor arreglo floral de boda para tu gran día entre una larga lista de propuestas\nTapeter för köket: moderna nyheter, kombinationsmöjligheter och designnyanser i fotogalleriet med vackra interiörer