«Πάντα υπάρχουν αυτοί που θα σου πουν να μην το κάνεις. Το ίδιο έγινε και σε εμένα»: Ένας πετυχημένος επιχειρηματίας λέει την ιστορία του | It's Possible\nαρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ«Πάντα υπάρχουν αυτοί που θα σου πουν να μην το κάνεις. Το ίδιο έγινε και σε εμένα»: Ένας πετυχημένος επιχειρηματίας λέει την ιστορία του\nΣτην εργασία και στην προσωπική ζωή, θα υπάρχουν πάντα εκείνοι που θα σου πουν να μην κάνεις κάτι. Μάλιστα, υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που εμφανίζονται μόνιμα αρνητικοί. Δεν το κάνουν απαραίτητα με κακή πρόθεση, απλά μπορεί να έχουν διαφορετική οπτική και όραμα από εσένα\nΟ επιχειρηματίας John Rampton, μιλά σε άρθρο στου στο Entrepreneur.com, για αυτό ακριβώς το φαινόμενο. Το οποίο έχει τύχει και στον ίδιο, όπως δηλώνει. Ένα φαινόμενο, που δεν πρέπει να σε εμποδίσει από το να προχωρήσεις μπροστά και να κάνεις πραγματικότητα το σχέδιο σου.\n«Όταν ξεκίναγα την Due, μου είπαν ότι δεν θα δουλέψει, γιατί η αγορά ήταν γεμάτη», λέει ο Rampton. Πρόκειται για μια πλατφόρμα μέσα από την οποία μπορείς να κάνεις Online πληρωμές. Όλοι λέγανε ότι το project θα αποτύχει. Ακόμα και οι επενδυτές με τους οποίους μίλησε ο ίδιος. Οι οποίοι φυσικά αρνήθηκαν να δώσουν χρήματα. Όπως εξηγεί ο Rampton, το ότι ακούς «όχι» από διάφορες μεριές δεν σημαίνει ότι κάνεις λάθος. Μπορεί οι άλλοι να μην έχουν το ίδιο όραμα με εσένα.\n«Παρόλο που είναι εύκολο να απογοητευτείς και να αρχίσεις να αμφιβάλεις για αυτό που οραματίζεσαι, δεν πρέπει να σταματήσεις», τονίζει ο επιχειρηματίας.\nΤι έκανε ο ίδιος; Τους άφησε να πιστεύουν ότι εκτίμησε την γνώμη τους και ότι αναγνώρισε τις ανησυχίες τους. Την ίδια στιγμή ξεκίνησε να κάνει πράξη τα όσα είχε στο μυαλό του. Ήθελε να τους αποδείξει στην πράξη, πως κάνουν λάθος. Τελικά τα κατάφερε και δημιούργησε μια επιτυχημένη επιχείρηση.\nΚαι δίνει μερικές συμβουλές, στους επιχειρηματίες που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση:\nΕλαχιστοποιήστε τις συζητήσεις για την επιχείρηση και την ιδέα σας, με οποίους σας λένε ότι «δεν θα δουλέψει». Δεν πρέπει να έχετε εκεί το μυαλό σας και να σπαταλάτε ενέργεια.\nΠεριτριγυρίστε τον εαυτό σας με ανθρώπους που πιστεύουν σε αυτό που κάνετε και μπορούν να σας δώσουν μερικές πρακτικές συμβουλές. Βρείτε π.χ. έναν μέντορα ή μπείτε σε μια επιχειρηματική θερμοκοιτίδα.\nΚάντε συνεχώς έρευνα και επανεξετάστε την αγορά στην οποία βρίσκεται η επιχείρηση σας.\nΠάρτε χρόνο για να κάνετε κάτι άλλο πέρα από τη δουλειά. Τα διαλείμματα είναι σημαντικά για να κρατούν το μυαλό φρέσκο.\nΑκόμα μια άφιξη: Η ισπανική Springfield ήρθε στην Ελλάδα\nΤα Google Maps θα σου δείχνουν ποιες περιοχές έχουν πολλά κρούσματα Covid-19 για να τις αποφεύγεις\nΓια ποιους μετατρέπεται σε δωρεάν χρήμα η επιστρεπτέα προκαταβολή


Επιλογή Android TV Box - Σελίδα 519 - Home Cinema - Insomnia.gr\nΣελίδα 519 από 534\nΣε όλα που έχω δει της ίδιας κατηγορίας , μόνο το X96 air version μόνο P2 και το AX95 DB με το κλείσιμο του box κλείνει και η παροχή ρεύματος στις θύρες usb , σε κανένα άλλο δεν το έχω συναντήσει.\n14 λεπτά πριν, makis1024 είπε\nΠωωωω.. πάνω που είχα κατασταλάξει στο TOX1\nΤο AX95 DB κλείνει τελείως με τηλεχειριστήριο από την εμπειρία σου, μιας και το έχεις δουλέψει?ή μόνο από το κουμπάκι πίσω(Αν είναι μόνο από το κουμπί να μείνω στην πανω επιλογη)?\nΕπεξ/σία 1 Μαρτίου από konstantin79\nΠάρε το TOX1, αυτό που μου είχε τύχει έκλεινε σε AX95 DB , σε X96 air σε version p2 έκλεινε , σε p3 όχι . Άρα δεν είναι σίγουρο ότι το AX95 DB θα κλείνει , εξαρτάται από την παρτίδα.\nέφυγε παραγγελία με 1 ανεμιστηράκι μαζί! Ευχαριστώ πολύ όλους!\n1 ώρα πριν, konstantin79 είπε\nΌποιο και να επέλεγες να ξέρεις θα σε βολεψει περισσότερο αντί του τηλεχειριστηρίου του να το δουλεύεις με ενα Bluetooth keyboard/remote controller.\n1 ώρα πριν, tsigpan είπε\nΕυχαριστώ για το tip.Θα ξεκινήσω με το βασικό να δω πως τα πάω και αν όλα καλά θα το προσθέσω. Έχω αμφιβολίες ακόμα καθώς μάλλον είμαι καλομαθημένος από το zidoo και το WD που ήταν απλά plug n play\n5 λεπτά πριν, konstantin79 είπε\nkonstantin79 επειδή και εγώ εχω για κυριο το nvdia shield 2017, που αν και android tv, ειναι plug and play, θα σου πώ οτι και με το tox1 μια χαρά θα κάνεις τη δουλειά σου.\n35 λεπτά πριν, tsigpan είπε\nΧαίρομαι! Το μόνο κακό είναι οτι μόλις με ειδοποίησαν οτι ειναι out of stock για καμια βδομάδα από bangood Που εκανα την παραγγελία και τώρα αναμονή για να στοκάρουν\nΚαι εδώ το change log της τελευταίας αναβάθμισης του TOX1 , δεν μπορεί κανείς να πει τίποτα για ένα TV Box , που από 24/01 μέχρι 27/01 είχε 41€ μαζί με τα μεταφορικά με το απαιτούμενο κουπονάκι όσον αφορά την υποστήριξη.\nΧθες παρέλαβα και λειτούργησα το Tox1.\nΈχοντας το A95x F3 Air και το Beelink gt2 mini , μου φάνηκε κακάσχημο(οπτικά), όμως μου άρεσε που το κουτί είναι διάτρητο από παντού (ακόμη και από τα πλάγια).\nΤο συνδεσα και έκανα τις βασικές ρυθμίσεις (ώρα ,γλώσσα κτλ), έπειτα έβαλα 5-6 εφαρμογές που χρησιμοποιώ, και τέλος του έκανα update.\nΔυο φορές στον stbemu ,μου έγραψε η εφαρμογή δεν ανταποκρεινετε και άλλες δυο στον ενσωματωμένο explorer. Πάντως ο stbemu όταν άνοιξε έπαιξε άριστα για περίπου 3 ώρες που τον είχα ανοιχτό.\nYoutube άριστο στα 4K , χωρίς λαγκαρισμα.\nΠάντως επειδή προτιμώ ATV σε σχέση με AOSP , δεν θα έλεγα ότι ενθουσιαστηκα, ΟΜΩΣ σαν AOSP μου φάνηκε πολύ πολύ πολύ καλύτερο από το GT2 mini και το GT1 Ultimate της Beelink που είναι /ήταν στα διπλάσια χρήματα.\nΑυτά τα λίγα ,λόγω περιορισμενου χρόνου, τέλος εβδομάδας θα έχω περισσότερα , και πιθανόν επειδή έχω αγοράσει δυο, να κάνω συγκριτικό μαμά ρομ με custom...\nΕπεξ/σία 2 Μαρτίου από dafnoula13\nΤην custom ATV , με usb male to male , με erase all στις επιλογές δεξιά στο ubt 2.2.0\nΕπεξ/σία 2 Μαρτίου από makis1024\nΜε την Κίνα ακόμα να μην έχει μπει σε ρυθμούς λόγο Πρωτοχρονιάς τους οι ευρωπαϊκές αποθήκες είναι άδειες ακόμα..... Μήπως θέλει κανεις να πουλήσει περίσσιο tv box!? 🤤🤤🤤\nπαρέλαβα χθες το ax95 db και μέχρι στιγμής είμαι ευχαριστημένος. η χρήση που του κάνω είναι μόνο kodi .το ανεμιστηράκι σβήνει όταν πατάς για απενεργοποίηση (πολύ καλό αυτό).το τηλεχειριστήριο στο μενού με παίδεψε λίγο αλλά στο kodi μια χαρά . και να ρωτήσω αν το έχει κανένας άλλος όταν γύρισα το μενού στα ελληνικά σε κάποια εικονίδια μου το γύρισε σε κινέζικα , στις ρυθμίσεις είναι κανονικά ελληνικά ,διορθώνει κάπως αυτό ;;;\nΓια custom rom ενδιαφέρεσαι; Άνοιξέ το link με telegram.\nΕπεξ/σία 3 Μαρτίου από makis1024\nΠροβλημα με X96 MAX PLUS 4G/64G TV BOX\nΤο εχω περιπου 3 μηνες. πριν λιγες μερες κολλησε. Ανοιγει,φορτωνει, αλλα μενει κολλημενο στο λογοτυπο του και δεν προχωραει. Δοκιμασα να του περασω καποια rom με διαφορους τροπους( sd card,usb burning tool) αλλα τιποτα. δοκιμασα πολλα διαφορετικα firmware να περασω με το usb burning tool αλλα σταματαει συνηθως στο 7% και βγαζει το μηνυμα ( 0x32030201 Uboot/Get result/DiskInitial error).Μηπως εχει συμβει σε καποιον κατι παρομοιο και αν εχει βρει καποια λυση;


Bunyip Tours (Μελβούρνη, Αυστραλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nBunyip Tours: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Bunyip Tours\nBunyip Tours, Μελβούρνη - Κριτικές\nΝο 34 από 179 Υπαίθριες δραστηριότητες - Μελβούρνη\nΠεριηγήσεις, Υπαίθριες δραστηριότητες, Ημερήσιες εκδρομές, Περιηγήσεις με πούλμαν, Περιηγήσεις φυσικής ομορφιάς και άγριας ζωής, Περιηγήσεις σε αξιοθέατα Περισσότερα\nBunyip Περιηγήσεις στα νησιά του Ειρηνικού\nΓεια σου, ήταν μια τέτοια ωραία και θαυμάσια εμπειρία να πάρετε το Bunyip Tours στο ταξίδι των νησιών του Ειρηνικού και ο οδηγός ήταν εξαιρετικά καλός, ευγενικός και καλά ενημερωμένος. Αν θυμάμαι σωστά το όνομά του είναι ο κ. Craig. Ήταν μια πολύ κρύα και...θυελλώδης μέρα και ήταν ένα τόσο αξέχαστο ταξίδι για να παρακολουθήσετε την Πενκουί. . .Περισσότερα\nΗ πιο σημαντική πτυχή οποιουδήποτε γύρου είναι ο οδηγός! Χαίρομαι που ο Kurt είναι ο οδηγός μας στο GOR. Ήταν πολύ επαγγελματίας, αστείο και φροντίζοντας για την ομάδα του και για τις σχέσεις του με τους άλλους. Ο Bunyip σίγουρα θα έχει καλά τέτοια οδηγούς...όπως ο Kurt.Περισσότερα\nΟ/η Clinton F, Manager του Bunyip Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 4 ημέρες\nΟ ξεναγός και οι πιγκουίνοι έκαναν το ταξίδι εκπληκτικό!\nΤο ταξίδι της τελευταίας στιγμής, καθώς το γραφείο ήταν δίπλα στο κατάλυμα, το προσωπικό του γραφείου πολύ εξυπηρετικό κατά την κράτηση. Μεγάλη αξία, η Natalie ήταν τόσο καλή, κράτησε τη συνομιλία, μοιράστηκε την τοπική γνώση της και διέθετε τσάι, καφέ και μπισκότα. Ακούσαμε πραγματικά αυτό...το ταξίδι και το κερασάκι στην τούρτα ήταν οι Πιγκουίνοι. Επισκέφθηκε το φυσικό καταφύγιο και το αγρόκτημα, όλα πραγματικά απολαυστικά και ενδιαφέροντα. Σίγουρα θα συνιστούσα αυτό το ταξίδι.Περισσότερα\nΟ/η Clinton F, Manager του Bunyip Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 1 εβδομάδα\nΠήγαμε στην περιοδεία Great Ocean Day και ήταν απολύτως καταπληκτικό! Η θέα ήταν εκπληκτική και η συνολική εμπειρία ήταν φανταστική. Παρόλο που ξεκινήσαμε τη μέρα λίγο αργότερα από το αναμενόμενο, ο οδηγός μας Laura έκανε πραγματικά μια τέτοια εμπειρία να θυμηθεί. Ήταν chirpy, φιλικό και...εξαιρετικά ενημερωτικό σε όλη τη διάρκεια μέχρι το τέλος (αν και ήταν προφανές ότι είναι πολύ κουρασμένος και προσπαθεί να κρατήσει ένα γενναίο πρόσωπο). Ευχαριστώ τη Laura για την εκπληκτική αυτή εκδρομή!Περισσότερα\nΜια από τις καλύτερες ημερήσιες εκδρομές που έκανα με τη grandaughter μου, ο οδηγός Gerry ήταν φανταστικό και για τη συνάντηση Granbyughter μου Libby ήταν φανταστική. Καλά Έγινε στην ομάδα στις εκδρομές BunyipΠερισσότερα\nΜια πραγματικά μεγάλη, Ocean Road εμπειρία\nΔεν ήμουν σίγουρος τι να περιμένω από μια ημερήσια εκδρομή στον Μεγάλο Ωκεανό. Ήξερα ότι υπήρχαν πολλά να δει και όχι πολύς χρόνος για να το κάνει! Ευτυχώς ο οδηγός μας James Brown ήταν ένας λαμπρός διαχειριστής του χρόνου, καθώς ήταν ένας γνώστης, παθιασμένος και...διασκεδαστικός ξεναγός για το σύνολο της περιοδείας. Ως σόλο ταξιδιώτης ένιωσα πολύ ευπρόσδεκτος για τη διάρκεια της ημέρας και είχε μια αξέχαστη ώρα. Πραγματικά ελπίζω ότι ο James θα δει αυτή την αναθεώρηση, καθώς είμαι βέβαιος ότι η μέρα δεν θα ήταν μισή τόσο καλή όσο κανένας άλλος. Ευχαριστώ για τις αναμνήσεις.Περισσότερα\nΟ/η Clinton F, Manager του Bunyip Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 2 εβδομάδες\nΠαρέλαση πιγκουίνων στο νησί Φίλιπ\nΜεγάλη περιήγηση, ο ξεναγός μας Aimee ήταν awsome. Πολύ γνώριμος και φιλικός. Αυτή η περιοδεία ήταν το αποκορύφωμα του ταξιδιού μου.Περισσότερα\nΟι γονείς μου και εγώ είχαμε μια υπέροχη μέρα στο Great Ocean Road με την Αρκούδα (Chris). Είναι χιουμοριστικός, φιλικός και ενημερωμένος. Το ταξίδι είναι διασκεδαστικό και καλά σχεδιασμένο. Θα συστήσει αυτό το ταξίδι για όλους όσους θέλουν να δουν όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα...σε μια μέρα. Σας ευχαριστώ Bear και Bunyip Tour!Περισσότερα\nΟυάου! Τι μεγάλη περιήγηση.\nΠραγματοποιήσαμε τη διήμερη διαδρομή Ocean Road και Phillip Island και θα έπρεπε να πω ότι αυτή ήταν η καλύτερη εμπειρία που είχα ποτέ σε διακοπές. Το τοπίο και η άγρια φύση ήταν καταπληκτικά. Ο οδηγός και ο οδηγός μας ήταν ο Alan ο οποίος ήταν...απολύτως φανταστικός. Είναι απαραίτητο αν επισκέπτεστε τη Μελβούρνη και έχετε περιορισμένο χρόνο. 10 από τα 10!Περισσότερα\nΑυτή η περιοδεία είναι ιδανική για όλους όσους θέλουν να δουν όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα σε μια μέρα. Σημαίνει ότι δεν μπορείτε να περάσετε ένα χρόνο σε κάθε σημείο, αλλά ήμουν εντάξει με αυτό δεδομένου ότι μπορείτε να πάρετε για να δείτε περισσότερες τοποθεσίες....Ένιωσα ότι έχω πολύ αξία για τα χρήματά μου. Μου άρεσε πραγματικά ότι ήταν μια "αντίστροφη" περιοδεία, έτσι ώστε να αποφύγετε τα άλλα λεωφορεία τουριστών. Ο ξεναγός Brett ήταν το απόλυτο αστέρι που έκανε τη διαφορά. Είναι απίστευτα φιλικός και μπορείτε να πείτε ότι πραγματικά απολαμβάνει να συναντά τους επιβάτες, μοιράζοντας πληροφορίες για την Αυστραλία και δείχνοντας τα αγαπημένα του spots. Έμαθα πολλά για την Αυστραλία, τη Μελβούρνη και το Μεγάλο Ωκεανό Drive και συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτή την περιοδεία.Περισσότερα\nΟ/η Clinton F, Manager του Bunyip Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 3 εβδομάδες\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Bunyip Tours και από προηγούμενους επισκέπτες.


ΣΥΝΔΙΚΑΤΟ ΟΤΑ ΑΤΤΙΚΗΣ: Ιανουαρίου 2012\nΤο ΣΥΝΔΙΚΑΤΟ OTA ΑΤΤΙΚΗΣ οργανώνει παράσταση διαμαρτυρίας στην Δημοτική αρχή Δευτέρα 16/01 12 ώρα το μεσημέρι\nΤο ΣΥΝΔΙΚΑΤΟ OTA ΑΤΤΙΚΗΣ στους Δήμους και την περιφέρεια Αττικής καταγγέλλει το άθλιο καθεστώς της απλήρωτης εργασίας που για μήνες ακολουθείται από την Δημοτική αρχή στο Δήμο Αιγάλεω για εκατοντάδες συναδέλφους.\nΣυνάδελφοι στα συνεργεία καθαριότητας, στους παιδικούς σταθμούς, 4ωρίτες από προγράμματα του ΟΑΕΔ, πάνω από 100 συνάδερφοι αορίστου χρόνου στο Δήμο, πάνω από 350 οικογένειες σε σύνολο μένουν χωρίς εισόδημα και μεροκάματο για 4 έως και 10 μήνες.\nΤο Κλαδικό Συνδικάτο είναι μαζί τους.\nΗ προσπάθεια των συναδέλφων να οργανώσουν την πάλη τους βρίσκει την πλειοψηφία του σωματείου είτε αδιάφορη είτε απέναντι. Αυτό το κατέδειξαν οι πρόσφατες κινητοποιήσεις τους , το δείχνει και η τελευταία προσπάθεια από απλούς συναδέλφους να οργανώσουν επίσχεση εργασίας.\nΤο σωματείο του Δήμου είναι και πάλι απόν. Ντροπή στους συναδέλφους. Ντροπή σε αυτούς τους εργάτες που αδιαφορούν για τον πόνο και την αγωνία του συναδέλφου.\nΚαλούμε τους συναδέλφους που είναι σε επίσχεση να μην κάνουν πίσω.\nΝα γίνουν το προζύμι που θα φουσκώσει τον αγώνα όλων των απλήρωτων συναδέλφων, το φιλότιμο και την αλληλεγγύη όλων των συναδέλφων.\nΣυνάδελφοι μην φοβηθείτε – μην υποκύψετε στους εκβιασμούς της Δημοτικής αρχής του ΠΑΣΟΚ στο Δήμο. Παραμερίστε τους συμβιβασμένους συνδικαλιστές. Φτιάξτε Επιτροπή Αγώνα από τα κάτω, οργανώστε και κλιμακώστε την πάλη σας. Συναντηθείτε με τις ταξικές δυνάμεις του κλάδου.\nΤο ΣΥΝΔΙΚΑΤΟ OTA ΑΤΤΙΚΗΣ οργανώνει παράσταση διαμαρτυρίας στην Δημοτική αρχή Δευτέρα 16/01 12 ώρα το μεσημέρι.\nΝα συνεχίσουμε συντονισμένα\nΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Προς: τα μέλη του συνδικάτου στους ΟΤΑ και στην Αιρετή Περιφέρεια\nΗ επίθεση της κυβέρνησης του μαύρου μετώπου, της πλουτοκρατίας, της Ε.Ε σε βάρος του λαού θα κλιμακωθεί το επόμενο διάστημα με νέα βαριά και επώδυνα μέτρα που θα πάρουν τη μορφή χιονοστιβάδας. Με νέες μειώσεις μισθών στον ιδιωτικό και στο δημόσιο τομέα και μεγαλύτερη «ευελιξία» στην αγορά εργασίας. Με μαζικές απολύσεις δημοσίων υπαλλήλων με στόχο τη μείωση του δημοσίου τομέα. Νέο μαχαίρι στις επικουρικές συντάξεις στην υγεία, το φάρμακο και παραπέρα ελάφρυνση των εργοδοτών από ασφαλιστικές εισφορές, συνέχεια στην φορολεηλασία και άλλα αντιλαϊκά και βάρβαρα μέτρα σε βάρος των εργαζομένων.\nΤα παραπάνω, σε συνδυασμό με τους εκατοντάδες εργαζόμενους που είναι απλήρωτοι στους περισσότερους δήμους της ΑΤΤΙΚΗΣ, τις απολύσεις, τις αλλαγές στις εργασιακές μας σχέσεις, τις ιδιωτικοποιήσεις βασικών τομέων των δήμων, κάνουν καθημερινά την ζωή μας κόλαση. Χρειάζεται να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.\nΜε άξονα αυτά τα προβλήματα η διοίκηση του ΣΥΝΔΙΚΑΤΟΥ αποφάσισε τη συμμετοχή στην παναττική απεργία στις 17 Γενάρη που θα είναι μια αποφασιστική απάντηση στην επίθεση που δεχόμαστε από την Κυβέρνηση και τους Δημάρχους και ταυτόχρονα η πιο δυνατή έκφραση αλληλεγγύης στους χαλυβουργούς.\nΤΟ ΣΥΝΔΙΚΑΤΟ ΟΤΑ ΑΤΤΙΚΗΣ καλεί τα μέλη του και τους εργαζόμενους στους ΟΤΑ και την αιρετή Περιφέρεια σε ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ την ΤΕΤΑΡΤΗ 11 ΓΕΝΑΡΗ στις 6 το απόγευμα στην αίθουσα των εμποροϋπαλλήλων Αγ. Φιλοθέης 5β πίσω από την Μητρόπολη.\nΝα συζητήσουμε για την επιτυχία της παναττικής ΑΠΕΡΓΙΑΣ στις 17 ΓΕΝΑΡΗ και την καλύτερη οργάνωση της πάλης μας το επόμενο διάστημα.\nΌλοι στην ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ την Τετάρτη 11 Γενάρη 2012\nΣΤΙΣ 17 ΓΕΝΑΡΗ ΑΠΕΡΓΟΥΜΕ ΣΕ ΟΛΟΥ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΥΣ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΑΠΑΝΤΑΜΕ ΣΤΗ ΓΕΝΙΚΕΥΜΕΝΗ ΕΠΙΘΕΣΗ ΟΛΟΙ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΤΩΝ ΧΑΛΥΒΟΥΡΙΩΝ.\nΤο σινιάλο για τη μεγάλη έφοδο, με στόχο την ισοπέδωση μισθών και δικαιωμάτων που έχουν απομείνει στους εργαζόμενους έδωσε η κυβέρνηση του μαύρου μετώπου σε αγαστή συνέργεια με τρόικα, μεγαλοεργοδοσία και εργατοπατέρες τούτες τις μέρες.\nΝέες μειώσεις μισθών σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα και ακόμη μεγαλύτερη «ευελιξία» στην αγορά εργασίας. Μαζικές απολύσεις δημοσίων υπαλλήλων και παράδοση καίριων τομέων των δήμων στο ιδιωτικό κεφάλαιο. Μαχαίρι στις επικουρικές συντάξεις, στην υγεία, το φάρμακο και παραπέρα ελάφρυνση των εργοδοτών από ασφαλιστικές εισφορές, συνέχεια στην φορολεηλασία.\nΜε μοιρασμένους ρόλους και εκβιασμούς επιδιώκουν να τσακίσουν κάθε αντίσταση των εργαζομένων, να παραδώσουν τη ζωή και τις ανάγκες μας στην κερδοφορία του κεφαλαίου.\nΣήμερα στους Δήμους της Αττικής η απλήρωτη δουλεία τείνει να γίνει καθεστώς, καθώς εκατοντάδες οι συνάδελφοι για μήνες δουλεύουν χωρίς μεροκάματο.\nΟι Δήμαρχοι δεν έχουν κανένα δισταγμό, εκμεταλλεύονται την αγωνία των ανέργων, την προσδοκία για ένα μεροκάματο. Συναινούν στο κούρεμα οργανικών θέσεων και υπηρεσιών και ανοίγουν διάπλατα την πόρτα στους ιδιώτες. Με πρόσχημα τις «ανάγκες της χωράς και την κρίση» γίνονται αδίστακτοι έμποροι της ελπίδας των φτωχών, των άνεργων. Απογυμνώνουν τις κοινωνικές υπηρεσίες από προσωπικό δίνοντας το διαβατήριο εισόδου στις μη κερδοσκοπικές οργανώσεις.\nΈχουν θέσει τους όρους για να τσακίσουν το σταθερό ημερήσιο χρόνο, ο εργαζόμενος να παρέχει δουλεία για το διάστημα που η υπηρεσία θέλει και όποτε θέλει μέσα στο 24ωρο. Σειρά Δήμων έχουν ήδη προχωρήσει στην θέσπιση της 24ωρης λειτουργίας των υπηρεσιών τους με επιχείρημα την έλλειψη προσωπικού. Καλούμε τους συναδέλφους να μην ξεγελαστούν! Η λειτουργιά των παιδικών σταθμών σε μια σειρά Δήμους είναι στο αέρα, με λειψό και ευκαιριακό προσωπικό, με λειψό διαιτολόγιο για νήπια και βρέφη και ανεπαρκή την χρηματοδότηση τους. Οι προϋπολογισμοί των Δήμων δεν αφήνουν καμία αυταπάτη. Η στάση πληρωμών γενικεύεται για εργαζόμενους και δημότες, οι ιδιώτες «επενδυτές» περικυκλώνουν τις υπηρεσίες των ΔΗΜΩΝ.\nΣυνάδελφοι: Κάνεις να μην ξεγελαστεί!\nΤο πρόβλημα δεν είναι το εργατικό κόστος όπως μας λένε, ούτε οι ανάγκες μας που ποτέ δεν καλύφτηκαν. Το πρόβλημα είναι η ληστεία από τους κεφαλαιοκράτες του πλούτου που εμείς παράγουμε, είναι το πολιτικό τους προσωπικό που κάνει νόμο την ληστεία.\nΗ λύση δεν είναι η υποταγή, ούτε να σιχτιρίζουμε από απόσταση για το κακό το ριζικό μας. Το δίλημμα δεν είναι ευρώ ή δραχμή όπως μας λένε. Το δίλημμα είναι ένα. Ή ΑΥΤΟΙ ή ΕΜΕΙΣ. Ή ο πλούτος τους ή η ζωή μας.\nΟι εργαζόμενοι στην Ελληνική Χαλυβουργία αρνήθηκαν να υποταχτούν στην εκ περιτροπής εργασία, στους μισθούς των 500ευρω, στην τρομοκρατία και τις μαζικές απολύσεις. Είναι σε απεργία πάνω από δυο μήνες. Μας Δείχνουν το δρόμο\nΠαίρνουμε θέση δίπλα τους στις 17 ΓΕΝΑΡΗ και μαζί με όλη την εργατική τάξη της Αττικής απαιτούμε μισθό και όχι φτωχολόγειο, συλλογικές συμβάσεις και όχι ατομικές συμβάσεις, μόνιμη σταθερή δουλειά με πλήρη δικαιώματα, σύνταξη και υγεία με βάση τις ανάγκες μας\nΑπαιτούμε να πληρωθούν τώρα όλοι οι απλήρωτοι συνάδελφοι.\nΑντιπαλεύουμε και κλιμακώνουμε τον αγώνα ενάντια στις απολύσεις και την εφεδρεία.\nΝα χρηματοδοτηθούν τώρα οι Δήμοι από τον κρατικό προϋπολογισμό για την στήριξη των παιδιών, των ανέργων, των γερόντων.\nΑπαιτούμε τα δικαιώματα μας που απορρέουν από τον ιδρώτα και τον πλούτο που παράγουμε και όχι την φιλευσπλαχνία των χορτάτων.\nΓνωρίσαμε από πρώτο χέρι τους εργατοπατέρες, την διαίρεση συμβασιούχων - μονίμων συναδέλφων, τις αγωνιστικές ντουφεκιές για την τιμή των όπλων.\nΠαίρνουμε την υπόθεση της πάλης στα χέρια μας, οργανώνουμε τα σωματεία ως ταξικά οχυρά της πάλης μας. Γυρίζουμε την πλάτη στις πλειοψηφίες της ΠΟΕ- ΟΤΑ.\nΠΑΣΚΕ-ΔΑΚΕ έριξαν χρυσόσκονη στην θηλιά της ανταγωνιστικότητας που μας πνίγει, διαίρεσαν και διαιρούν τους συναδέλφους. Η δε ΑΣΚ (ΣΥΝ) συνεχίζει και σήμερα με τους συμβασιούχους συναδέλφους την γνωστή στάση της: και στο χωροφύλακα ψωμί και στον ληστή χαμπέρι. Αντάμα με τον κυβερνητικό συνδικαλισμό!\nΣυνάδελφοι - συναδέλφισσες το ΣΥΝΔΙΚΑΤΟ σας καλεί να πάρετε όλα τα αναγκαία μέτρα σε όλους τους χώρους δουλειάς, για την επιτυχία της παναττικής ΑΠΕΡΓΙΑΣ στις 17 ΓΕΝΑΡΗ, για να γίνει πιο δυνατή η ασπίδα αλληλεγγύης στους χαλυβουργούς, η νίκη τους είναι η δική μας ελπίδα, για ενωτική αποφασιστική απάντηση στην επίθεση που δεχόμαστε από Κυβέρνηση και τους Δημάρχους.


Η αγωνία της αμεροληψίας — pontosnews.gr\nΗ αγωνία της αμεροληψίας\n7/05/2020 - 9:03πμ\nΌλοι έχουμε την αγωνία να είμαστε αντικειμενικοί, ιδιαίτερα όταν κάποιους συνοδεύει ο «βαρυσήμαντος» τίτλος του «επιστήμονα». Άπαντες από τους κοινωνούς του κονστρουκτιβισμού έως την κριτική γεωπολιτική και από τους αδιάβαστους φιλόδοξους έως τους διαβασμένους εντεταλμένους διατείνονται ότι περιγράφουν και δεν αξιολογούν. Η περιγραφή είναι κριτήριο αντικειμενικότητας, και εντέλει επιστημονικότητας. Ορθό, αλλά το κάνουν; Ή απλά ισχυρίζονται ότι το κάνουν; Γνωρίζουν ότι όντως χάνουν την αντικειμενικότητά τους ή το πράττουν εν αγνοία τους στην προσπάθειά τους να φανούν αντικειμενικοί;\nΓια την πρώτη κατηγορία (σ.σ.: των εντεταλμένων που εκουσίως λαμβάνουν θέση υπέρ της δύναμης που επιβουλεύεται την πατρίδα τους) δεν αξίζει να γίνει λόγος. Πρόκειται για ελληνόφωνους μισθοφόρους, οι οποίοι συνήθως δεν γνωρίζουν και τις διακρίσεις μεταξύ:\nΑμιγώς περιγραφικής επιστημονικής ανάλυσης,\nΑμιγώς περιγραφικής επιστημονικής ανάλυσης που καταλήγει σε γεωστρατηγικά συμπεράσματα υπέρ της πατρίδας σου,\nΑμιγώς περιγραφικής επιστημονικής ανάλυσης που καταλήγει σε γεωστρατηγικά συμπεράσματα υπέρ ενός ξένου παράγοντα (ακόμη δραματικότερο όταν αυτός τυγχάνει να είναι η βασική απειλή της πατρίδας σου).\nΗ δεύτερη κατηγορία (των εν αγνοία τους υποκειμενικών) αποτελείται κατά τεκμήριο (αφού έχουν άγνοια) από μη γνωρίζοντες ούτε τα βασικά περί διεθνούς θεωρίας και μη έχοντες το παραμικρό ερέθισμα φιλοπατρίας κυρίως λόγω των ιδεολογικών προσηλώσεών τους. Στην προσπάθειά τους να φανούν «αντικειμενικοί», «μη φανατικοί», «μη εθνικιστές» και «μη προκατειλημμένοι», προτιμούν να δώσουν κάτι παραπάνω στην Άγκυρα μιας και δεν τους κοστίζει και τίποτα.\nΗ ένδεια της «αμεροληψίας» τους φαίνεται όταν δεν κρατούν ούτε τα προσχήματα. Μιλούν για «τουρκική μειονότητα», αλλά κανείς εξ αυτών δεν είπε ότι πρέπει να αποζημιωθούν οι Έλληνες της Πόλης, οι οποίοι εκδιώχθηκαν και λεηλατήθηκαν οι περιουσίες τους. Υποστηρίζουν ότι η επέκταση των ελληνικών χωρικών υδάτων στα 12 ν.μ. είναι «προκλητική και παράλογη ενέργεια», την οποία «ουδείς λογικός διεθνής δρων μπορεί να δεχθεί». Ωστόσο, δεν επιχειρηματολογούν με βάση το Διεθνές Δίκαιο και τι προβλέπει, αλλά με βάση το τι ψυχανεμίζονται θεωρώντας ότι αν η Ελλάδα διεκδικήσει τα νόμιμα δικαιώματά της, θα απαγορευτεί η ναυσιπλοΐα στο Αιγαίο! Αυτά λένε…\nΑποδέχονται τις τουρκικές θεωρίες περί «γκρίζων ζωνών» αναφέροντας ότι «πρέπει να συνεννοηθούμε με την Τουρκία για τα πιο εύκολα να οριοθετηθούν». Ποια είναι αυτά; Από τον Έβρο έως τα Βόρεια Δωδεκάνησα!… Ωσάν να μην υπάρχει Συνθήκη των Παρισίων… Μπήκαν ποτέ στη διαδικασία, ως ένδειξη «αντικειμενικότητας», να πουν κάτι για την καταπάτηση από πλευράς Τουρκίας των προβλέψεων για καθεστώς τοπικής αυτονομίας στην Ίμβρο και στην Τένεδο; Αντικειμενικοί και ψύχραιμοι, αλλά μόνο από τη μία πλευρά.\nΠληρώνονται ή είναι ψυχολογικά τα αίτια; Εκεί εντοπίζεται η διάκριση των δύο προαναφερόμενων κατηγοριών.\nΣε κάθε περίπτωση κάνουν ζημιά, και μάλιστα έχοντας ως δίαυλο επικοινωνίας μεγάλα εκδοτικά συγκροτήματα της χώρας και «γνωστούς δημοσιογράφους». Εγγράφονται σε ένα κόμμα το οποίο τους δίνει δημόσιες θέσεις, χρηματοδοτήσεις, και ενδεχομένως μια θέση στο πανεπιστήμιο. Γράφουν βιβλία για το πόσο προκατειλημμένοι και εθνικιστές είμαστε οι Έλληνες, και εν τω μεταξύ μπορεί να τους δοθεί και κάποια υπουργική καρέκλα είτε ως «εξωκοινοβουλευτικοί τεχνοκράτες και γνώστες του αντικειμένου» είτε ως αιρετοί από το λαό, βεβαίως βεβαίως…\nΑν μάλιστα βρεθεί κανείς να ρωτήσει «ρε παιδιά, ποιος είναι αυτός;» (σαν το παιδί που φώναξε ότι «ο βασιλιάς είναι γυμνός»), του απαντούν «δεν τον ξέρεις; Μέγας επιστήμων! Έχει γράψει για τα ελληνοτουρκικά». Ορισμένοι ευθυγραμμισμένοι και επιτήδειοι τα έχουν διαβάσει φυσικά συμφωνώντας. Οι περισσότεροι αρκούνται από τον τίτλο που συνοδεύει τον άνθρωπο της περίπτωσής μας. Άλλωστε, ο τίτλος ανοίγει πόρτες. Και κάπου εκεί στα 70 γίνονται και «εθνικά κεφάλαια» επειδή κατάφεραν να είναι… αντικειμενικοί και «να εκπροσωπούν τη σύνεση» στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, ενώ η ζωή συνεχίζεται κανονικά.


Transsexual: Η απίστευτη αλήθεια για τη βασίλισσα Ρακέλα\nΠότε;Πέμπτη, 2 Ιουνίου 7:30 μ.μ.-10:30 μ.μ.\nΛεωφ. Συγγρού 106 κοντά στο σταθμό ΦΙΞ του μετρό.\nΤηλ : 210.92.15.305\nγενική είσοδο 5 ευρώ\nΗ Raquela, είναι μια τρανσέξουαλ πόρνη από τις Φιλιππίνες ( ο ακριβής όρος για τις χώρες της Ασίας είναι «ladyboy»), που ζει στην ανέχεια. Επιθυμεί να δραπετεύσει κάποτε από τους δρόμους της Cebu City και να ζήσει στο Παρίσι, μαζί με τον «ιππότη» των ονείρων της. Λόγο της καταγωγής της έχει ελάχιστες πιθανότητες να βγάλει βίζα, καθότι χρειάζεται κάποιον από τη Δύση για να εγγυηθεί γι' αυτήν. Στη προσπάθεια να ξεφύγει από το στενό περιβάλλον της, γνωρίζει ένα φωτογράφο και αρχίζει να δουλεύει σε μια δημοφιλή πορνογραφική ιστοσελίδα, για τρανσέξουαλ. Η επιτυχία της ως ανερχόμενη πορνοστάρ στο ίντερνετ, την φέρνει σε επαφή με νέα πρόσωπα. Βρίσκει την Valery, μια τρανσέξουαλ από την Ισλανδία που ζητά απελπισμένα φίλους on-line και της υπόσχεται ότι θα τη βοηθήσει με τη βίζα. Η Raquela αυτή η σύγχρονη Σταχτοπούτα, θα μπορέσει τελικά να πραγματοποιήσει τη φιλοδοξία της, για μια μεγάλη ζωή στη Πόλη του Φωτός;\n• Σκηνοθεσία: Olaf de Fleur Johannesson\n• Σενάριο: Olaf de Fleur Johannesson, Stefan Schaefer\n• Δ. Φωτογραφίας: Butch Maddul\n• Μοντάζ: Dagur Kari, Olaf de Fleur Johannesson\n• Μουσική: Pavel E Smid\n• Ήχος: Gunnar Arnason\n• Πρωταγωνιστούν: Raquela Rios, Brax Villa, Stefan Schefer, Olivia Galudo, Valerie Grand\n• Παραγωγοί: Αrleen Cuevas, Olaf de Fleur Johannesson, Stefan Schaefer\n• Διάρκεια: 80΄ /Poppoli Pictures, Φιλλιπίνες, Ισλανδία, Η.Π.Α, Γαλλία, Ταϊλάνδη-2008/\n• TEDDY AWARD BERLIN FILM FESTIVAL 2008\n• Berlin Film Festival: "Best Feature" - Teddy Awards 2008\n• New York LGST Film Festival: "Best International Feature" & "Showtime Vanguard Award"\n• Cinema City: Jury Price "Special Contribution to Contemporary Film Expression"\n«Μερικές φορές για να έχει η ζωή μας νόημα, επιλέγουμε να ζούμε σε μια ψευδαίσθηση και να κλείνουμε τα μάτια, μπροστά στις παραλλαγές της κανονικότητας. Ως κινηματογραφιστής προσπαθώ κάθε φορά να δείξω την ποικιλομορφία αυτού του κόσμου, αμφότερα συναισθηματικά και γεωγραφικά. Για τους ανθρώπους που κατανοούν, αλλά και γι'αυτούς που θέλουν να κατανοήσουν, πιστεύω ότι θα ταυτιστούν με τους χαρακτήρες.\nO Olaf de Fleur Johannesson, γεννήθηκε το 1974, σε ένα μικρό χωριό της Ισλανδίας, το Budardalur. Σπούδασε στο Φυσικό τμήμα του πανεπιστημίου του Reykjavik, απ'όπου και αποφοίτησε το 1995. Από τότε έχει λάβει μέρος σε πολλές κινηματογραφικές παραγωγές μυθοπλασίας και ντοκιμαντέρ. Όταν αποφάσισε ότι θα ασχοληθεί με τη σκηνοθεσία, αντί να πάει σε σχολή κινηματογράφου, ίδρυσε την ανεξάρτητη εταιρία παραγωγής «Poppoli Pictures». Το πρώτο φιλμ της εταιρίας σε σκηνοθεσία και παραγωγή του Olaf de Fleur Johannesson, ήταν το ντοκιμαντέρ «Shining Star» που το 2004 κέρδισε στα Ισλανδικά Βραβεία Κινηματογράφου τον τίτλο του καλύτερου ντοκιμαντέρ. Τον επόμενο χρόνο (2005) ο σκηνοθέτης κράτησε τα πρωτεία στην ίδια κατηγορία με το ντοκιμαντέρ «Africa United». Ο ίδιος ήταν υποψήφιος για το βραβείο σκηνοθεσίας στα Ισλανδικά Βραβεία Κινηματογράφου, το 2005 και το 2006, ενώ συμμετείχε στο «Talent Campus» της Berlinale, το 2002 και το 2003.\nΑν και η μοντέρνα ιατρική εγγυάται για άκρως επιτυχημένες αλλαγές φύλου, οι ίδιοι προτιμούν να μην προχωρήσουν σ'αυτό το στάδιο, διότι έτσι θα εξαφανιστεί η σεξουαλική διαφορετικότητά τους. Με σκοπό να νιώσουν γυναίκες προσπαθούν να αποκτήσουν την αποδοχή ή και την αγάπη ετερόφυλων αντρών. Αυτός ο αγώνας που κατά πλειοψηφία είναι άγονος, οδηγεί σε τρομερές εμμονές, απογοητεύσεις, κατάθλιψη και αυτοκαταστροφή.\nΑΠ: Δεν είμαι σίγουρος. Ίσως από ατύχημα δημιούργησα ένα φεμινιστικό φιλμ, με τρανσέξουαλς...Το σίγουρο είναι πως μέσα από τα κορίτσια μπορούμε να διακρίνουμε την παγκοσμιοποίηση της βιομηχανίας μόδας, τα πρότυπα ομορφιάς και την εξέλιξη της πορνογραφίας. Η Raquela εξ'αλλου είναι ένα πρόσωπο παγιδευμένο στη παιδική του ηλικία. Στη προστασία του σπιτιού της. Το μυαλό της γύριζε συνέχεια εκεί.


Auberge du Pommier, Τορόντο - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nAuberge du Pommier: Εστιατόρια στην περιοχή\nΕστιατόρια με σούπες για Οικογένειες για: Δυτική πλευρά του κέντρου\nΔραστηριότητες κοντά σε: Auberge du Pommier\nAuberge du Pommier, Τορόντο\nΝο 81 από 7.046 Εστιατόρια - Τορόντο\n4150 Yonge St | Yonge Corporate Centre, Τορόντο, Οντάριο M2P 2C6, Καναδάς\nΤο εστιατόριο Auberge du Pommier δεν έχει διαθεσιμότητα για την ώρα που ζητήσατε. Επιλέξτε διαφορετική ώρα ή αναζητήστε εστιατόρια με διαθεσιμότητα.\nΈχω διαβάσει τις αρνητικές κριτικές με έκπληξη. Δεν υπήρχαν αρνητικά λόγια ή εμπειρία για να περιγράψουμε την βραδιά μας εδώ. Σώζουμε ένα ταξίδι στο Auberge du Pommier, ώστε να μην είναι καθημερινό φαινόμενο. Κάθε φορά που πάμε, είναι πραγματικά ξεχωριστό - όπως ήταν χθες το...βράδυ όταν πήγαμε ως οικογένεια των 5. Από την είσοδό μας στην έξοδο όλοι ήταν πολύ ευγενικοί, ζεστοί και φιλόξενοι. Τα ποτά και τα γεύματα σερβίρονται εγκαίρως. Μας άρεσε πολύ που ο σερβιτόρος ανταποκρίθηκε εύκολα με τις προτάσεις των αγαπημένων, καθώς ήταν τόσο δύσκολο να διαλέξουμε! Τα κοκτέιλ ήταν εκπληκτικά! Όλα τα γεύματα ήταν νόστιμα και όμορφα. Το «pre» των ελιών (είχαμε διπλάσια) και το φρέσκο φρέσκο ψωμί εκτιμήσαμε. Μετά το επιδόρπιο, υπήρχαν δωρεάν 'petit fours' που ήταν εντυπωσιακά! Η ατμόσφαιρα ήταν άνετη και ευγενική. Κάθε φορά που πηγαίνουμε λέμε ότι πρέπει να επισκεφθούμε πιο συχνά - σίγουρα θα προσπαθήσουμε!Περισσότερα\nΕπισκέφθηκε το Auberge με φίλους στα τέλη Αυγούστου. Ωραίο μέρος, αλλά γενικά απογοητευμένοι.\nΤέσσερις από εμάς καθίσαμε στο 6 : 30 μμ και - εκτός από ένα πολύ μικρό μπολ ελιών - το πρώτο τροφίμων που έφθασε στο τραπέζι μας (ένα καλάθι με ψωμί) ήταν 7 : 30:00. Ήμασταν όλοι από την πείνα και εγώ για μία επίθεση...το ψωμί - κάτι που δεν θα πρέπει να έχουν γίνει καθώς ζημίωσε απόλαυση μου από το φαγητό από τη συσκευή όταν τελικά φτάσαμε! Τόσο αργή εξυπηρέτηση δεν απομακρύνει από την απόλαυση της το βράδυ. Τούτου λεχθέντος, το προσωπικό ήταν πολύ ευχάριστο κατά τη διάρκεια της επίσκεψής μας. Το φαγητό - όταν ήρθε - ήταν καλό αλλά σχεδόν τελειώσει - - επάνω φανταχτερό. Αλλά το βασικό παράπονο όλοι ήταν ο καρέκλες, που είναι τόσο μεγάλη, μαλακά και πολυτελώς ταπετσαρισμένα ότι τέσσερις από εμάς αισθάνθηκαν χρειαζόμασταν booster καθίσματα για να κάθεσαι άνετα! ! Βέβαια, όλοι είμαστε μικρή πολιτικοποιηθεί, αλλά για να φάτε, έπρεπε να αναρωτηθούμε push ακριβώς μπροστά από το καρέκλες και καθίστε ως ευθεία όσο το δυνατόν συντομότερα. Αυτό γίνεται συζήτηση δύσκολων και άβολα κυρίως κατά τη διάρκεια της μακράς αναμονές για φαγητό. Το Auberge τιμές είναι υψηλές και δεν με ενοχλεί τους για μια περιστασιακή θεραπεία. Έχουν επίσης ένα πολύ ωραίο λίστα κρασιών με μια καλή επιλογή από κρασιά από το γυαλί. Κατώτατη γραμμή: θα ήθελα να επανέλθω σε αυτό το εστιατόριο αλλά μόνο όταν αλλάζουν οι καρέκλες.Περισσότερα\nΕκπληκτικό μέρος. Νοσηλεύτηκαν με μια επίσκεψη. Ο σερβιτόρος ήταν πολύ καλό που εξηγεί τις επιλογές. Το φαγητό ήταν αρκετά περίπλοκη, με σκοπό να κατανοηθούν και να διαλέξετε. Ήταν υπέροχο αλλά μπορώ να πω ότι ήταν λίγο σύγχυση ως προς το τι ήταν το φαγητό. Είμαι...μάλλον απίθανο να επιστρέψει στο αξίωμα ήταν πιθανόν λίγο υψηλή τέλος για μένα. Το πρόβλημά μου δεν είναι τα εστιατόρια.Περισσότερα\nΠήγαμε για τα γενέθλια της γυναίκας μου δείπνο και το λάτρεψα. Ωραίο περιβάλλον και καλύτερο γεύμα που είχαμε στο Τορόντο. Είναι αρκετά ακριβό αλλά για μια ειδική περίσταση ήταν φανταστική και σίγουρα θα ξαναπήγαινα.\nΠολύ καλή ατμόσφαιρα, καλό φαγητό, αλλά ακριβό\nΠήγαμε εκεί για τα γενέθλια της γυναίκας μου. Αυτό το μέρος είναι υπέροχο διακοσμημένο, αριστοκρατικό, και η εξυπηρέτηση είναι πραγματικά φιλόξενο και επαγγελματική. Το φαγητό ήταν λίγο αργά για να έρθουν, ήταν αρκετά καλό, αλλά όχι και το καλύτερο όλων των εποχών. Για την τιμή...που μπορείτε να φάτε καλύτερα. Δεν υπάρχει ένα μπουκάλι στην λίστα κρασιών στο πλαίσιο 70 , περιμένετε να περάσει 100 ανά άτομο. Επίσης, η γαλλική κουζίνα, περιμένουμε πολύ μικρές μερίδες.Περισσότερα\nΥπέροχο για ένα επαγγελματικό γεύμα ή μια επαγγελματική συνάντηση κατά τη διάρκεια του δείπνου. Οικογενειακές συγκεντρώσεις για ένα πάρτι γενεθλίων. Δοκιμάστε το κατά τη διάρκεια summerlicious\nΩραίο προσωπικό, καλό φαγητό, το ψωμί ήταν φρέσκα και εξαιρετική αλλά όλα τα τμήματα είναι μικρές. Ωστόσο η καλύτερη ποιότητα από την ποσότητα και τη γαλλική, έτσι ώστε να μπορείτε να την πρακτική σας γαλλική svp. Πολύ φανταχτερό και όμορφο περιβάλλον. Το συνιστώ σε όλους.\nΓιορτή δείπνο στο du P ήταν απολαυστικό. Η εξυπηρέτηση ήταν καλή για το μεγαλύτερο μέρος. Το τυποποιημένο, οι μερίδες ήταν μικρό και δαπανηρή, το φαγητό ήταν νόστιμο. Σύζυγοι έπρεπε να γεμίσεις μόνος σιτοβολώνασ. Δεν είναι αυτό που θα περίμενε κανείς ή θέλετε όταν entree δύο...μικρά μενταγιόν βοείου κόστος 58 . 00 . Φέραμε τους δικό του κρασί και μας χρέωσαν corkage. Το επιδόρπιο ήρθε με κερί και τα γενέθλιά επιθυμεί. Πελατεία έχει αλλάξει από την τελευταία φορά που ήμασταν εκεί πριν από μερικά χρόνια. Δεν θα ξαναπάω πολύ σύντομα.Περισσότερα\nAmbiance και σέρβις\nΤο Auberge είναι ο ορισμός της υπηρεσίας. Βρήκα το προσωπικό πολύ εξυπηρετικό ακόμα σε έκανε να αισθάνεσαι ξεκούραστος, που είναι ένα ωραίο συνδυασμό. Το καλοκαίρι, η ατμόσφαιρα είναι υπέροχη με την ανοιχτή πόρτα. Το φαγητό ήταν πολύ καλό, αλλά δεν είναι εκπληκτικό, ιδιαίτερα λαμβάνοντας υπόψη...τις τιμές. Συνολικά για μια ειδική περίσταση μπορείτε θα δεν θα απογοητευτείτε.Περισσότερα\nΘαυμάσιο! Πρώτης τάξεως!\nΤα πρόσφατα κατά τη διάρκεια του γεύματος σε αυτό το όμορφο εστιατόριο στο βόρειο τμήμα του Τορόντο ήταν πρώτης κατηγορίας από την αρχή μέχρι το τέλος της διαμονής μας γεύμα. Το φαγητό ήταν νόστιμο. Το επιδόρπιο ήταν εξαιρετική! Όλα επαγγελματικό προσωπικό και καλός λίστα κρασιών....Δεν μπορεί να πάει κάτι στραβά εδώ. Σίγουρα θα ξανάρθουμε!Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Auberge du Pommier και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΥπαίθρια τραπέζια, Κρατήσεις, Ιδιωτικό δείπνο, Καθίσματα, Με προσωπικό σερβιρίσματος, Διαθέσιμο πάρκινγκ, Προνομιακό πάρκινγκ, Σερβίρει αλκοόλ, Πλήρες μπαρ, Κρασί και μπύρα, Δέχεται American Express, Δέχεται Mastercard, Δέχεται Visa, Δέχεται Discover\nΔιεύθυνση: 4150 Yonge St | Yonge Corporate Centre, Τορόντο, Οντάριο M2P 2C6, Καναδάς\nΑριθμός τηλεφώνου: +1 416-222-2220


Τελευταία ενημέρωση: 2021-10-06, 18:01:21\nΣειρά έργων με τίτλο «Becoming» από την Κατερίνα Κασσαβέτη\nΣτον τόπο που γεννήθηκε και μεγάλωσε, τον Βόλο, επιστρέφει η ζωγράφος Κατερίνα Κασσαβέτη με έκθεση έργων της στον Χώρο Τέχνης δ., Χατζηαργύρη 4 με Ιάσονος, που εγκαινιάζεται σήμερα Τετάρτη 6 Οκτωβρίου στις 7.30 το βράδυ τηρώντας όλα τα απαιτούμενα μέτρα ασφαλείας για την πανδημία.\nΗ έκθεση με τίτλο «Becoming» αφορά σε έργα, που η προσωπική εικαστική γραφή της δημιουργού πιστοποιεί τον όρο ως μεταφορά, μετάθεση και τελικά εξέλιξη. Αποδίδει επιπλέον την παράλληλη ερμηνεία του θελκτικού, αλλά του καθήκοντος εσωκλείοντας στην πραγματικότητα αισθήματα και αισθήσεις, νοήματα και νόηση. Πρόκειται για έργα που λειτουργούν ως βάση των προηγούμενων δημιουργιών της τηρώντας την ευφάνταστη συμφωνία της κουκίδας – τελείας ως αρχή εξέλιξης, βάση ζωής.\nΓια τα έργα και τη δημιουργό η ιστορικός Τέχνης Μάγδα Κουμπαρέλου μεταξύ άλλων αναφέρει: «Η Κατερίνα Κασσαβέτη αναζητεί τη δημιουργία αυτού του κόσμου, ασχολείται με τις αρχικές, πρωτόλειες και πρωτόγονες μορφές ζωής, ως μέρος ενός μεγαλύτερου κόσμου που συνεχώς εξελίσσεται και μεταλλάσσεται με μια πάλλουσα, στροβιλώδη και γρήγορη ταχύτητα. Αφετηρία της στο σημείο μηδέν, η αμοιβάδα, το σπερματοζωάριο στον κόσμο της φύσης, η τελεία (μαύρη κουκίδα-σημείο), στον κόσμο της ζωγραφικής. Πλησιάζοντας τη ματιά ακόμα πιο κοντά, χάνεται κάθε αναγνωσιμότητα του θέματος και γεννιέται μία νέα αυτόνομη κάθε φορά εικόνα, παρουσιάζοντας έναν καινούργιο κόσμο, τον μαγικό κόσμο του μικρόκοσμου των έργων της».\n«Η ζωγραφική της μεταμορφώνεται σε νέους ζώντες οργανισμούς, αποκαλύπτοντας στο θεατή ένα κόσμο που ενώ μέχρι τώρα του ήταν κρυφός και ανοίκειος, να γίνεται πιο οικείος και αναγνωρίσιμος....»\nΗ Κατερίνα Κασσαβέτη γεννήθηκε στον Βόλο. Σπούδασε στη Σχολή Δοξιάδη Συντήρηση και Αποκατάσταση Εργων Τέχνης (1970 – 1973) και αποφοίτησε από τη Σχολή Καλών Τεχνών Αθήνας (ΑΣΚΤ) σπουδάζοντας ζωγραφική με καθηγητές τους Δημήτρη Μυταρά και Δημοσθένη Κοκκινίδη (1978 – 1983) και σκηνογραφία με καθηγητή τον Β. Βασιλειάδη. Εργάστηκε στο καλλιτεχνικό τμήμα των ΕΛΤΑ (1973 - 1980). Δίδαξε εικαστικά στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση (1986 - 2013). Εχει συνεργαστεί ως σκηνογράφος και ενδυματολόγος σε διάφορες θεατρικές παραστάσεις και τηλεοπτικές εκπομπές.\nΕχει παρουσιάσει τη δουλειά της σε 10 ατομικές εκθέσεις και περισσότερες από 100 συλλογικές εκθέσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Είναι μέλος του Εικαστικού Επιμελητηρίου Αθήνας και ΣΚΕΤΚΕ Λαμίας. Εργα της βρίσκονται σε Μουσεία, Πινακοθήκες και ιδιωτικές συλλογές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Ζει και εργάζεται στην Αθήνα και στο Πήλιο.\nΗ έκθεση έργων της Κατερίνας Κασσαβέτη με τίτλο «Becoming» θα λειτουργεί στον Χώρο Τέχνης δ. στον Βόλο έως το Σάββατο 30 Οκτωβρίου.


Να ταΐζω τον σκύλο μου πρίν ή μετά την Βόλτα; - Allaboutpets.gr\nΗ καθημερινή βόλτα με τον σκύλο μας είναι πολλά περισσότερα από μια υγιεινή δραστηριότητα. Πέραν του ότι συσφίγγει τους δεσμούς αγάπης με το αφεντικό του, αποτελεί μια θεμελιώδη δραστηριότητα που συμβάλλει στη γενικότερη καλή υγεία.\nΗ κάθε ράτσα σκύλου έχει διαφορετικές ανάγκες για γυμναστική και άθληση. Ωστόσο, ένα είναι κοινό και αυτό είναι η γυμναστική που ενθαρρύνει όλες τις ικανότητες του σκύλου.\nΗ καθημερινή άθληση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους, για να αποφεύγεται η παχυσαρκία τόσο σε εμάς τους ανθρώπους όσο και στα κατοικίδια μας.\nΗ καθημερινή βόλτα-γυμναστική είναι αναντικατάστατη και ωφέλιμη, ωστόσο κρύβει κινδύνους, αν δεν προσέχουμε, όπως η συστροφή του στομάχου!\nΠοιος είναι, όμως, ο λόγος που μπορεί να δημιουργήσει αυτό το πρόβλημα ;\nΜπορώ να βγάζω βόλτα το σκυλάκι μου, εφόσον έχει φάει;\nΜία ερώτηση που ακούμε πολύ συχνά από σκυλογονείς είναι ”το τάϊσμα του σκύλου πριν ή μετά την βόλτα;”. Η βόλτα μετά το γεύμα συμβάλλει στην οργάνωση μιας ρουτίνας που διευκολύνει το σκυλάκι.\nΗ εκπλήρωση όλων των φυσιολογικών αναγκών ενός σκύλου είναι το καλύτερο επιχείρημα όλων, όσοι προτιμούν το φαγητό πριν τη βόλτα.\nΤο κύριο αντεπιχείρημα αυτής της άποψης είναι το πρόβλημα της συστροφής του στομάχου, μιας κατάστασης κατά την οποία το στομάχι στριφογυρίζει και πρήζεται.\nΤο συγκεκριμένο σύνδρομο επηρεάζει αρνητικά τη ροή του κυκλοφορικού στο πεπτικό σύστημα. Μάλιστα, σε πολύ σοβαρές και ακραίες περιπτώσεις, μια τέτοια συνθήκη μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο.\nΗ αλήθεια είναι πως τα ακριβή αίτια της γαστρικής συστροφής δεν έχουν ανακαλυφθεί επιστημονικώς. Εντούτοις, είναι γνωστό ότι προκαλούνται συνήθως σε τρεις κατηγορίες σκύλων: α) σε μεγαλόσωμες ράτσες , β) σε όσα καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού και νερού, γ) σε όσα κάνουν γυμναστική μετά το γεύμα.\nΠολλοί υποστηρίζουν ότι ένας από τους τρόπους για τη πρόληψη του φαινομένου είναι να αποφεύγουμε τη βόλτα μετά το φαγητό. Παρ’ όλα αυτά τα μικρόσωμα ή γηραιότερα σκυλάκια μας δεν κινδυνεύουν ιδιαίτερα. Ο λόγος;\nΑυτές οι κατηγορίες σκυλάκων δεν τρώνε πολύ φαγητό, αλλά ούτε και γυμνάζονται πολύ. Το αντίθετο μάλιστα. Η μικρή ποσότητα φαγητού σκυλοτροφής στο στομάχι ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες να συμβεί συστροφή του στομάχου κατά τη διάρκεια μιας ελαφριάς βόλτας με την οικογένεια.\nΆρα, τι είναι προτιμότερο για το καλό του κατοικίδιου; Να το βγάζουμε βόλτα πριν ή μετά το φαγητό; Πριν απαντήσουμε στο ερώτημα αυτό οφείλουμε να καλύψουμε και την άλλη πλευρά.\nΒγάζουμε βόλτα το σκυλάκι μας πριν οποιοδήποτε γεύμα;\nΗ συγκεκριμένη άποψη υποστηρίζει ότι οι μεγαλόσωμες ράτσες έχουν ανάγκη από μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού και φυσικής δραστηριότητα. Συνεπώς, μια βόλτα με γεμάτο στομάχι μπορεί να γίνει αιτία συστροφής του στομάχου.\nΣε αυτή τη περίπτωση, επιστρέφοντας από τη βόλτα, αφήνουμε αρκετή ώρα το σκυλάκι μας να ηρεμήσει και να ξεκουραστεί. Μόλις περάσει λίγη ώρα, του δίνουμε το φαγητό του.\nΑν μέχρι πρότινος ακολουθούσατε τη ρουτίνα της βόλτας μετά το φαγητό, θα περάσει λίγος καιρός, μέχρι το σκυλάκι να συνηθίσει στα νέα δεδομένα. Αυτό σημαίνει ότι ενώ πριν το σκυλάκι περίμενε τη βόλτα μετά το φαγητό για τη τουαλέτα, τώρα θα χρησιμοποιεί το σπίτι για αυτό.\nΔιαβάστε ακόμα: Ιδανικό βάρος Σκύλου: Αντιμετωπίστε την παχυσαρκία του με 5 tips!\nΣημάδια-συμπτώματα που προμηνύουν συστροφή του στομάχου.\nΗ αλήθεια είναι πως το να βγάζουμε το σκυλάκι βόλτα πριν το φαγητό δεν μπορεί να αποκλείσει το ενδεχόμενο να συμβεί όντως μια γαστρική διάταση (συστροφή του στομάχου). Μερικά από τα συμπτώματα που θα σας ενημερώσουν για τη πιθανή εμφάνιση του προβλήματος είναι:\nΤο σκυλάκι ρεύεται συχνά ή υποφέρει από κοιλιακές κράμπες.\nΤα κατοικίδια έχουν νευρική συμπεριφορά και γκρινιάζουν.\nΜπορεί να κάνουν εμετό πολλά σάλια.\nΗ κοιλιά είναι σκληρή και πρησμένη.\nΣε περίπτωση που παρατηρήσετε κάποιο από το εν λόγω συμπτώματα ή οποιαδήποτε αλλαγή στη συμπεριφορά και ρουτίνα του ζώου, καλό είναι να απευθυνθείτε στον κτηνίατρο σας. Μπορεί η κατάσταση να μην είναι απόλυτα θανατηφόρα, ωστόσο μπορεί να δημιουργήσει πολλούς μπελάδες, άγχος και προβλήματα.\nΣυμπερασματικά, δεν υπάρχει μια καθολική και σωστή απάντηση στο αν πρέπει να βγάζω το σκυλάκι μου πριν ή μετά το φαγητό. Ο καθένας μαζί με το σκυλάκι του ακολουθεί τη ρουτίνα που τον βολεύει, αρκεί να είναι προσεκτικός. Η γαστρική διάταση και συστροφή είναι ένα υπαρκτό και σοβαρό πρόβλημα, αλλά μπορεί να συμβεί και στις δύο περιπτώσεις.


Σας τελειώνει η μπαταρία του κινητού σας; Σύντομα θα το φορτίζετε... φωνάζοντας\nΠλέον το να φωνάζετε ενώ μιλάτε στο κινητό σας τηλέφωνο εκτός από το να σας κοιτάνε οι γύρω σας περίεργα, θα έχει και τα οφέλη του. Επιστήμονες στη Νότια Κορέα βρίσκονται κοντά στην τελειοποίηση ενός gadget που φορτίζει το κινητό σας τηλέφωνο με το να ακούει τη φωνή σας.\nΠώς γίνεται αυτό; Μετατρέποντας την ενέργεια της φωνής σας (ήχο) σε ηλεκτρική ενέργεια. Δυνατότερη φωνή, γρηγορότερη φόρτιση.\nΟ Dr Sang-Woo Kim, του πανεπιστημίου Sungkyunkwan στη Νότια Κορέα, δήλωσε ότι όπως στα ηχεία μετατρέπονται τα ηλεκτρικά σήματα σε ήχο, ο ήχος θα μετατρέπεται σε ηλεκτρική ενέργεια, με την ανάποδη διαδικασία. "Οι ήχοι που υπάρχουν στην καθημερινή μας ζωή περνάνε απαρατήρητοι και δεν αξιοποιούνται ως πηγή. Αυτό μας παρακίνησε να ερευνήσουμε πάνω στη μετατροπή της ομιλίας, της μουσικής και της φασαρίας σε ηλεκτρική ενέργεια" πρόσθεσε επίσης.\nΟι συσκευές που έχουν κατασκευαστεί έως τώρα έχουν τη δυνατότητα να μετατρέψουν ήχους 100 decibels (που ισοδυναμούν για παράδειγμα με τους χαρακτηριστικούς καθημερινούς ήχους αυτοκινήτων στους δρόμους) σε ηλεκτρική ενέργεια, της οποίας όμως το μέγεθος προς το παρόν δεν είναι ικανό να φορτίσει μία ηλεκτρική συσκευή. Σύμφωνα με τους ερευνητές πάντως, αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο καθώς με αλλαγές στα υλικά των καλωδίων, η ενέργεια που μετατρέπεται θα αυξηθεί.\nΕντάξει, αν θέλετε τη γνώμη μου πρόκειται για την πιο χρήσιμη και συγχρόνως πιο εκνευριστική εφεύρεση που έχουμε δει τα τελευταία χρόνια! Ειδικά το "Δυνατότερη φωνή, γρηγορότερη φόρτιση" με τρομάζει αρκετά. Εσείς τι λέτε;\nστις 12:54 π.μ. 0 σχόλια Ετικέτες Τεχνολογία\nΠρώτη σε αξία η Apple - Έδιωξε από το θρόνο τη Google\nΠοια εταιρεία έχει την μεγαλύτερη αξία αγοράς; Αν μας ρωτάγατε ως Gugoo.gr, θα σας απαντούσαμε "Google" και θα είχαμε δίκιο εάν είχαμε 2007, 2008, 2009 και 2010, καθώς για το 2011 η απάντησή έχει αλλάξει.\nΣύμφωνα με έρευνα της BrandZ, η Apple είναι τώρα στην κορυφή της λίστας με αξία στα 153,3 δισεκατομμύρια δολάρια. Ο τομέας της τεχνολογίας είχε μια πολύ καλή χρονιά στο σύνολό της, με το Facebook να αυξάνεται σε αξία κατά 246% ($19,1$ δις) και την Amazon να βρίσκεται στην πρώτη θέση με τις εταιρείες λιανικής πώλησης στον κόσμο ($37,6 δις).\nΩστόσο υπάρχουν και μερικοί κολοσσοί με πτώση, όπως η Νintendo που έχασε το 37% της αξίας της, η Nokia που υποχώρησε κατά 28% και η BlackBerry που έπεσε κατά 20% σε σχέση με πέρσι.\nΕσείς, ανεξαρτήτως αξίας και αριθμών, ποια θα βάζατε στην κορυφή της δική σας λίστας;\nστις 12:53 π.μ. 0 σχόλια Ετικέτες Ιστοσελίδες, Τεχνολογία\nΤαξινόμηση ανά θέμα στην αναζήτηση εικόνων στο Google - Νέα λειτουργία\nΗ αναζήτηση εικόνων στο Google αποκτά μία καινούρια λειτουργία, η οποία βοηθάει τους χρήστες να βρουν την εικόνα που θέλουν, ταξινομώντας τα αποτελέσματα.\nΌταν κάνετε μία αναζήτηση εικόνας στη δημοφιλή μηχανή αναζήτησης, τα αποτελέσματα εμφανίζονται με το γνωστό τυχαίο (όχι ακριβώς τυχαίο, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα) τρόπο, χωρίς κάποια ταξινόμηση. Εάν πατήσετε "ταξινόμηση ανά θέμα", το Google θα ταξινομήσει αμέσως τα αποτελέσματα σε κατηγορίες που πιθανώς να σας φανούν χρήσιμες ώστε να βρείτε πιο γρήγορα αυτό που θέλετε.\nΓια παράδειγμα, όπως φαίνεται και στο βίντεο που έχει δημοσιεύσει η εταιρεία το YouTube (ακολουθεί), εάν αναζητήσετε τη λέξη "σκύλος" και επιλέξετε την ταξινόμηση, τα αποτελέσματα θα σας εμφανιστούν σε κατηγορίες με ράτσες σκύλων (Buggdog, Pitbull κλπ.). Καταλαβαίνετε δηλαδή πόσο σημαντική είναι η προσθήκη αυτή για το Google.\nΑν δεν έχετε ακόμα τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε τη συγκεκριμένη λειτουργία, μην ανησυχείτε, θα εμφανιστεί σε όλους τους χρήστες μέσα στην εβδομάδα.\nστις 12:51 π.μ. 0 σχόλια Ετικέτες Ιστοσελίδες, Τεχνολογία\nΔείτε το: Διέκοψαν συνέδριο για να τραγουδήσουν για τα social media (βίντεο)\nΚι εκεί που το ετήσιο συνέδριο Gel Conference στη Νέα Υόρκη εξελισσόταν, έφτασε η σειρά του Michael Kayne να παρουσιάσει μία νέα πλατφόρμα social media, με όνομα "Twirlr". Τη στιγμή που ζήτησε από το κοινό να σβήσουν όλες οι κινητές συσκευές... ξεκίνησαν όλα. Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε.\nΠρόκειται για μία εμφάνιση της ομάδας Improve Everywhere, που μας έχει συνηθίσει σε παρόμοιες δημιουργικές εμφανίσεις. Πολύ πρωτότυπη η ιδέα τους και σίγουρα κορυφαία η ατάκα "Χρησιμοποιεί κανείς ακόμα MySpace;". Εσείς, τι λέτε;\nστις 12:50 π.μ. 0 σχόλια Ετικέτες Γεγονότα Κόσμου, Τεχνολογία\nστις 12:10 π.μ. 0 σχόλια Ετικέτες Γεγονότα Ελλάδας\nΑφού σταμάτησαν τα διεθνή Μ.Μ.Ε. Να ασχολούνται με τον πριγκιπηκό γάμο, τώρα τα φώτα της δημοσιότητας επικεντρώνονται στην αδερφή της Κέιτ Μίντλετον, Πίπα.\n6 photos 6 photos 6 photos 6 photos\nΣυνέχεια εντοπίζονται νέες, προκλητικές φωτογραφίες της Πίπα, πότε να ξεφαντώνει με τους φίλους τους και πότε να απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα...γυμνόστηθη!\nΗ Πίπα πήγε διακοπές μαζί με τον πρίγκηπα Ουίλιαμ και τη σύζυγό του,Κέιτ στην εξωτική Ίμπιζα με το πολυτελές γιοτ του θείου της, Γκάρι Γκολντσμιθ.\nΜε ένα μικροσκοπικό άσπρο μπικίνι, το οποίο πολλές φορές εξαφανίζεται, ηΠίπα δείχνει τις ικανότητες της στο κολύμπι.\nστις 12:09 π.μ. 0 σχόλια Ετικέτες Διάσημοι\nστις 12:06 π.μ. 0 σχόλια Ετικέτες Γεγονότα Ελλάδας


Ψυχική υγεία και Holistic Fitness | Holistic Fitness by Sofia Amountzia\nΤι σχέση έχει η γυμναστική με τη ψυχική ισορροπία; Τα τελευταία χρόνια και ύστερα από πολλές έρευνες προέκυψε ότι τα δύο αυτά συνδέονται αλληλένδετα. Η άσκηση, πέρα από τα γνωστά οφέλη, προέκυψε ότι είναι το «νούμερο 1» αγχολυτικό. Η Holistic Fitness δίνει ιδιαίτερο βάρος σε αυτό το σημείο καθώς επικεντρώνεται τον άνθρωπο με ολιστικό τρόπο. Η Σοφία Αμούντζια και η Holistic Fitness Team δεν στοχεύουν μόνο στην καλή φυσική κατάσταση αλλά και στην ψυχική ηρεμία και ισορροπία.\nΤα μέλη της Holistic Fitness έχουν την ευκαιρία, μεταξύ άλλων, να διδαχθούν τα βήματα που θα τους βοηθήσουν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους και να αναθεωρήσουν πολλές καταστάσεις που τους στερούσαν την ψυχική ισορροπία. Και αυτό μπορεί να επιτευχθεί με το «κοουτσάρισμα» της κορυφαίας, σε αυτόν τον τομέα, Σοφίας Αμούντζια, καλή διατροφή και γυμναστική με σωστό τρόπο.\nΚαι τι σημαίνει γυμναστική με σωστό τρόπο; Πολύ λίγοι είναι αυτή που γνωρίζουν ότι κάθε είδος γυμναστικής στοχεύει και σε κάποιοι πρόβλημα. Η γιόγκα, π.χ., βοηθάει για να διώξουμε τη θλίψη. Ύστερα από έρευνες, οι ψυχολόγοι συστήνουν σε όσους έχουν χάσει δικούς τους ανθρώπους να αρχίσουν τη γιόγκα διότι η θλίψη επιδρά στις ορμόνες του στρες, ο οργανισμός δυσλειτουργεί και επιβαρύνεται το ανοσοποιητικό σύστημα.\nΗ γιόγκα αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως ένα σύνολο που αποτελείται από ψυχή, νου και σώμα. Βοηθάει για να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις με ψυχραιμία, δυναμώνει το σώμα και για την ψυχή. Είναι κατάλληλη ακόμα και για ανθρώπους που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ. Σημαντικό ρόλο παίζει ο κατάλληλος δάσκαλος και η Holistic Fitness Team δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε αυτόν τον τομέα.\nΑς βάλλουμε, λοιπόν, νέους στόχους στη ζωή μας μέσα από την Ηolistic Fitness και από όλα αυτά που μπορεί να μας προσφέρει σε όλους τους τομείς.


Το καλύτερο συμπύκνωμα κετογόνου που πρέπει να κάνετε | ArtPlume Το καλύτερο συμπύκνωμα κετογόνου που πρέπει να κάνετε | ArtPlumeArtPlume\nΤο καλύτερο συμπύκνωμα κετογόνου που πρέπει να κάνετε\nΚαθώς η δημοτικότητα της κετογόνου δίαιτας συνεχίζει να αυξάνεται, το ενδιαφέρον παρουσιάζει το να βρει το καλύτερο συμπλήρωμα κετογόνου. Η κητογόνος διατροφή σημαίνει μετά από υψηλού επιπέδου λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες σχέδιο διατροφής. Επειδή η κετογενής διατροφή διακόπτει μια σειρά από επιλογές τροφίμων, είναι καλή ιδέα να συμπληρώσετε με συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά. Για να μην αναφέρουμε, ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν το dieters να μειώσουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες της κετοναγκίνης και ακόμη και να ενισχύσουν την αθλητική απόδοση όταν εκπαιδεύονται σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Ποιο είναι λοιπόν το καλύτερο συμπλήρωμα κετογόνου;\nΠριν μιλήσουμε για το καλύτερο συμπλήρωμα κετογόνου, είναι καλή ιδέα να καταλάβετε περισσότερα για το τι είναι η κετογενής διατροφή και τα οφέλη της. Η κετογενής διατροφή έχει ανοδική πορεία. η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά κερδίζει δημοτικότητα καθώς οι άνθρωποι γίνονται πιο συνειδητοί με τους υδατάνθρακες και τα σάκχαρα που συσκευάζουν τρόφιμα στις δυτικές δίαιτες. Τα επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν έναν αυξανόμενο κατάλογο των πλεονεκτημάτων της κετογενετικής διατροφής: καλύτερος έλεγχος του σακχάρου στο αίμα, νευροπροστασία, χαμηλότερα τριγλυκερίδια. Επιπλέον, οι υποκειμενικές αναφορές βελτίωσης της ψυχικής εστίασης και της σαφήνειας και των επιδράσεων καταστολής της όρεξης καθιστούν τη δίαιτα όχι μόνο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους αλλά και για διαρκή γνωστική απόδοση καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά, πέρα από αυτό, η δίαιτα έχει οφέλη εκτός της σωματικής σύνθεσης. αυξανόμενος αριθμός αθλητών χρησιμοποιούν την κετογόνο διατροφή για να βοηθήσουν με την αντοχή τους και να επιταχύνουν την ανάρρωση μετά την προπόνηση.\nΠοιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα κετογόνου;\nΌταν ακολουθείτε την κετογενική διατροφή, υπάρχουν στιγμές που δεν παίρνετε σωστά τη διατροφή σας και δεν έχετε το χρόνο να προετοιμάσετε ένα υγιεινό γεύμα. Όταν αισθάνεστε επίπεδη και λήθαργος, το καλύτερο συμπύκνωμα κετογόνου μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε και να περάσετε τη μέρα. Παρακάτω είναι μια λίστα με το καλύτερο συμπύκνωμα κετογόνου που θα σας φέρει γρήγορα σε κέτωση και θα σας κρατήσει επικεντρωμένο και υγιές.\nΠολυβιταμίνη – Μια καλή πολυβιταμίνη είναι σαν μια πολιτική διατροφικής ασφάλισης έναντι εκείνων των βασικών βιταμινών και μετάλλων που σας λείπει ένα χάπι.\nΠράσινη σκόνη – Εάν δεν λαμβάνετε αρκετά λαχανικά για την κετογόνο διατροφή σας, αυτή η γρήγορη και εύκολη σκόνη θα καλύψει όλες τις βάσεις. Πολύ θρεπτικό.\nΑλάτι ιωδίου από οποιοδήποτε τοπικό σούπερ μάρκετ.\nΗ πρωτεΐνη κολλαγόνου είναι πολύ ανώτερη από την πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε μια δίαιτα κετογόνου λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων που προσφέρει το κολλαγόνο μαζί με το λίπος που περιέχει το προϊόν\nL-καρνιτίνη – ένα αμινοξύ που προάγει τη μετατροπή του λίπους.\nΗ σκόνη πράσινου τσαγιού είναι ένας πολύ ισχυρός καυστήρας λίπους και ένας πάροχος ενέργειας εδώ. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, έχει μελετηθεί διεξοδικά.\nΜπορεί το PhenQ να θεωρηθεί ως το καλύτερο συμπύκνωμα κετογόνου;\nPhenQ χάπι διατροφής είναι ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους που έρχεται με μερικές από τις τελευταίες ανακαλύψεις στην απώλεια βάρους. Δεν είναι πλέον μόνο για την αύξηση του μεταβολισμού σας και τα επίπεδα ενέργειας και στη συνέχεια ίσως να χάσετε βάρος! Με το PhenQ πρόκειται να πάρετε ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους που έρχεται με όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε τη διατροφή απώλειας βάρους σας τεράστια επιτυχία. Η ερώτηση, συνδυάζει την PhenQ με την κετογενική διατροφή μια καλή ιδέα; Σίγουρα μπορείτε να πάρετε κάποια αποτελέσματα απώλειας βάρους χρησιμοποιώντας μόνο PhenQ. Μπορείτε επίσης να πάρετε κάποια καλά αποτελέσματα απώλειας βάρους από τη χρήση μόνο της κετογόνου διατροφής! Αλλά στην πραγματικότητα, ο συνδυασμός της PhenQ και της κετογόνου δίαιτας θα σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα απώλειας βάρους συνολικά. Θα σας διευκολύνει να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε το βάρος σας αργότερα. Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση του PhenQ μαζί με την κετογόνο διατροφή, αξίζει πραγματικά όλα τα προβλήματα; Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά οφέλη που θα πάρετε. Η χρήση του PhenQ δεν είναι μόνο για την αύξηση των ενεργειακών σας επιπέδων ή για την αύξηση του μεταβολισμού σας. Πρόκειται για μια προσέγγιση απώλειας βάρους 5 με 1, χάρη στα φυσικά συστατικά.\nΑυξάνοντας τα επίπεδα ενέργειας.\nΑυξήστε τον μεταβολισμό σας.\nΔημιουργήστε ένα θερμογόνο αποτέλεσμα στο σώμα σας.\nΕάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κετογόνο διατροφή και τα πολλά οφέλη που θα προσφέρει, ειδικά εάν συνδυάσετε το με το PhenQ, κάντε κλικ στο παρακάτω banner.\nHome » PhenQ » Το καλύτερο συμπύκνωμα κετογόνου που πρέπει να κάνετε


Ο Πάπας πόσους πρόσφυγες θα φιλοξενήσει στο Βατικανό; – allnewz\nΟ Πάπας πόσους πρόσφυγες θα φιλοξενήσει στο Βατικανό;\nBατικανό: «Πράξη αλληλεγγύης η επίσκεψη του πάπα Φραγκίσκου στην Λέσβο»\n«Τώρα που η κατάσταση εκτάκτου ανάγκη είναι τόσο έντονη στο μέτωπο του Αιγαίου, με την επίσκεψή του στην Λέσβο, ο πάπας θέλει να κάνει σαφή την ανησυχία και την συμμετοχή του», δήλωσε στο ραδιόφωνο Radio Vaticana, o εκπρόσωπος Τύπου του Βατικανού, πατέρας Φεντερίκο Λομπάρντι.\n«Από την στιγμή, όμως, που βρισκόμαστε σε μια περιοχή η οποία, από την άποψη της Χριστιανικής Εκκλησίας είναι κυρίως ορθόδοξη, ο πάπας πραγματοποιεί την επίσκεψη αυτή με τις αρμόδιες ορθόδοξες αρχές, τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο και τον αρχιεπίσκοπο Ιερώνυμο. Είναι μια πράξη αλληλεγγύης και οικουμενικής εγγύτητας προς το μεγάλο πρόβλημα των προσφύγων, των μεταναστών, των αιτούντων άσυλο, η οποία πραγματοποιείται οικουμενικά από τους εκπροσώπους των χριστιανικών εκκλησιών», προσέθεσε ο Φεντερίκο Λομπάρντι.\nΟ εκπρόσωπος τύπου της Αγίας Έδρας, μιλώντας στο ραδιόφωνο του Βατικανού, τέλος, συμπλήρωσε:\n«Είναι μια πρόσκληση για ανάληψη ευθύνης και για συμμετοχή η οποία απευθύνεται προς όλους: ο πάπας δεν προβαίνει σε πράξεις με άμεσο πολιτικό χαρακτήρα. Προβαίνει σε πράξεις ανθρώπινου, ηθικού και θρησκευτικού χαρακτήρα, με ιδιαίτερη σημασία και αναφορά στην ευθύνη του καθενός, ανάλογα με τον ρόλο του, τη θέση του στην κοινωνία και τις σχέσεις του με τους συνανθρώπους του. Πρόκειται σαφώς και για μια πρόσκληση προς του πολιτικούς να δράσουν αναζητώντας τις πιο ανθρώπινες λύσεις, με σεβασμό και αλληλεγγύη προς τους ανθρώπους που υποφέρουν, κατά τις μεγάλες αυτές αλλαγές της εποχής μας».\nΚι επειδή έχουμε κουραστεί να ακούμε από κάποιους «να δείχνουν» τι πρέπει να κάνουν οι άλλοι, -βλέπε δάχτυλο στη φωτογραφία του Πάπα- ο ίδιος ο Πάπας, για να δώσει το καλό παράδειγμα «πράξης αλληλεγγύης», πόσους θα πάρει στο Βατικανό του;\nΝα θυμίσουμε ότι το Βατικανό είναι ανεξάρτητο κράτος και το πολίτευμα είναι Παποκαισαρισμός. Που σημαίνει ότι ο Πάπας εκτός από θρησκευτικός ηγέτης, είναι και αρχηγός ανεξάρτητου κράτους. Δεν γνωρίζουμε ποια ακριβώς είναι η συνολική έκταση της ακίνητης περιουσίας της Καθολικής Εκκλησίας, αλλά το ίδιο το Βατικανό έχει έκταση περίπου 44 εκτάρια (440 στρέμματα) και μόλις 842 κατοίκους.\nΧωροταξική διάταξη Πόλης του Βατικανού\nΚτισμένη επί της δυτικής όχθης του Τίβερη ποταμού μέσα στην καρδιά της Ρώμης. Σχήματος μάλλον τριγωνικού με την προ του Αγίου Πέτρου πλατεία (Πιάτσα Σαν Πιέτρο)να κατέχει τη μία νοτιοανατολική γωνία της πόλης-κράτους. Τα μεσαιωνικά και αναγεννησιακά τείχη που την περιβάλουν προσδιορίζουν και τα σύνορα αυτής που είναι δυνατόν να περπατήσει κανείς γύρω γύρω σε μία ώρα!\nΔεξιά και σε κάθετη διάταξη προς τον άξονα της πλατείας και της Βασιλικής του Αγ. Πέτρου δεσπόζει το πελώριο Ανάκτορο του Βατικανού που το βόρειο άκρο του καταλήγει στην Έπαυλη Μπελβεντέρε (ωραία θέα, πανόραμα) και στην είσοδο των βορείων τειχών. Προ του ανακτόρου αυτού και πάντα εντός των τειχών βρίσκονται διάφορα κτίσματα, τα οποία στεγάζουν τις υπηρεσίες της χώρας όπως το ταχυδρομείο, το τηλεφωνείο, το τυπογραφείο, το φαρμακείο. Υπάρχει, επίσης, ο ναός της Αγ. Άννας των Ιπποκόμων (επειδή εκεί εκτός τειχών στάβλιζαν τα άλογα των ευγενών επισκεπτών). Πίσω ακριβώς αυτού του ανακτόρου και από νότια προς βόρεια είναι η πλατεία Nομισματοκοπείου η Ακαδημία Επιστημών η Έπαυλη του Πίου Δ΄ και η ΓαμοΘηκη του Πίου ΙΑ΄. Πίσω δε όλων αυτών ο κήπος του Βατικανού. Τέλος μεταξύ του πελώριου ανακτόρου και της Βασιλικής του Αγ. Πέτρου είναι το παρεκκλήσι της Καπέλα Σιξτίνα.\nΩραιότατος χώρος για φιλοξενία προσφύγων και απόλυτα οργανωμένος! Εμπρός, λοιπόν, δώσε το καλό παράδειγμα. Η Λέσβος σε περιμένει, το ίδιο και η Ειδομένη!\nΒατικανό Μετανάστες Πάπας\nBy AllNewz 09/04/2016\nΤο λιμάνι του Πειραιά δεν ιδιωτικοποιήθηκε, παραχωρήθηκε σε άλλο κράτος!\nΤελετές με «πεντάλφα» και λευκές κουκούλες στην Πάτρα


Thomas Cook: Σε ιστορικό υψηλό τα credit default swaps\nΠρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2018, 18:59\nΤο κόστος για την ασφάλιση του χρέους της Thomas Cook έναντι αθέτησης σκαρφάλωσε την Τρίτη σε ιστορικό υψηλό, ενώ τα ομόλογα της βρετανικής εταιρείας κατρακύλησαν καθώς βαθαίνουν οι ανησυχίες για τον δανεισμό της εταιρείας μετά την δεύτερη προειδοποίηση κερδοφορίας, όπως μεταδίδει το Reuters.\nΗ παλαιότερη ταξιδιωτική εταιρεία στον κόσμο ανακοίνωσε την προηγούμενη εβδομάδα ότι δεν έχει παραβιάσει τις τραπεζικές της συμφωνίες και οι πιστωτές της συνεχίζουν να την υποστηρίζουν, ενώ διαθέτει αρκετό διαθέσιμο χώρο για να διαχειριστεί το χρέος της.\nΗ βρετανική εταιρεία, η οποία έχει πάνω από 21.000 υπαλλήλους, δεν θέλησε να κάνει σήμερα κάποιο σχόλιο, μεταδίδει το πρακτορείο.\nΤην προηγούμενη εβδομάδα, η Thomas Cook αναθεώρησε καθοδικά τις προβλέψεις της για τα κέρδη και ανέστειλε το μέρισμα, επικαλούμενη τις συνέπειες του καλοκαιρινού καύσωνα στη Βόρεια Ευρώπη που απέτρεψε πολύ κόσμο από το να ταξιδέψει στο εξωτερικό.\nΤα πενταετή συμβόλαια αντιστάθμισης κινδύνου (credit default swaps) σκαρφάλωσαν 73 μονάδες βάσης από τη Δευτέρα, πλησιάζοντας τις 1.071 μ.β. σύμφωνα με τα στοιχεία της IHS Markit. Αυτό αντιστοιχεί σε πιθανότητα 60% για αθέτηση, αναφέρει στο Reuters ένας trader.\nΤην ίδια στιγμή, η τιμή των ομολόγων λήξης 2022 σε ευρώ κατρακύλησε πάνω από 13,5 cents στο ιστορικό χαμηλό των 69,51 cents, σύμφωνα με τα στοιχεία της Refinitiv Eikon.\nΟι μετοχές, που έχουν σημειώσει βουτιά άνω του 60% την τελευταία εβδομάδα, χάνουν 14%, με την κεφαλαιοποίηση της εταιρείας να υποχωρεί στις 363 εκατ. λίρες περίπου.\nΣημειώνεται ότι την περασμένη Πέμπτη η S&P υποβάθμισε το outlook της εταιρείας σε "αρνητικό" από "σταθερό" προηγουμένως.\nΠαράλληλα, ο αναλυτής της Bernstein, Richard Clarke δήλωσε ότι υπάρχουν εικασίες πως η Thomas Cook ενδεχομένως να χρειαστεί να αντλήσει περισσότερα κεφάλαια, ενώ οι μετοχές μπορεί να βρεθούν υπό πίεση λόγω της αβεβαιότητας από το Brexit.\nΤην Πέμπτη, η βρετανική εφημερίδα Telegraph ανέφερε ότι ο διευθύνων σύμβουλος Peter Fankhauser διεξάγει ιδιωτικές συνομιλίες για να καθησυχάσει τους επενδυτές μετά τις πρόσφατες προειδοποιήσεις για την κερδοφορία και τη μεγάλη πτώση της μετοχής.\nΈνας εκπρόσωπος της Thomas Cook επιβεβαίωσε ότι ο CEO πραγματοποιεί συναντήσεις με επενδυτές, επισημαίνοντας ότι αυτό είναι φυσιολογικό μετά την ανακοίνωση αποτελεσμάτων.\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2018, 18:59\nπαλαιότερη ταξιδιωτική εταιρεία στον κόσμο


πού είναι το Κασπερίνι; - Σελίδα 2 - Phorum.com.gr\nπού είναι το Κασπερίνι;\nRe: πού είναι το Κασπερίνι;\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Δημοκρατικός » 24 Νοέμ 2020, 22:10\nΕτίναξε την ανθισμένη φοινικιά\nκι εγέμισ' απο χουρμάδες η πλάτ' η αγκαλιά\nΑχ σκονισμένη σαν την είδα την τρελλή\nτης τίναξα όλη την σκόνη την αφρικανική\nκι έτσι της μίλησα\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από - Casper - » 25 Νοέμ 2020, 17:23\n24 Νοέμ 2020, 20:52\nΟυάου,ωραίες foto μπράβο!\n24 Νοέμ 2020, 20:57\n24 Νοέμ 2020, 19:39\nΠανέμορφη η Μ. Ανατολή αυτή την εποχή.\nΑυτό ξαναπές το. Μόνο καλοκαίρι δεν είναι ωραία στην Μ. Ανατολή.\n24 Νοέμ 2020, 21:23\n24 Νοέμ 2020, 08:16\nέχει τόσες μέρες να φανεί....\nτύπε να έχεις υπόψη σου ότι σε παρότρυνση να ανεβάσει έκφυλη νυχοφώτο τις προάλλες, απάντησε ότι\n17 Νοέμ 2020, 22:18\nΌχι, σοβαρεύομαι, ωριμάζω.\nοπότε επόμενο είναι να αραιώσει σιγά σιγά από το φόρουμ γενικά και να σκάσει αλά Μπλου σε κάνα χρόνο με ράσα, κομποσκοίνια και εικονίτσες αγίων, αν δεν την κερδίσει η τοπική θρησκεία του Αλλάχ πάντα\nΚαθόλου κακή ιδέα. Θα το σκεφτώ.\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Gewponos90 » 25 Νοέμ 2020, 17:26\nΕμένα ο elchav μου έλειψε.\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από bluerose » 25 Νοέμ 2020, 17:49\n25 Νοέμ 2020, 17:23\nΟχι η κοπέλα έχει αλλα να κάνει οκ και λιγη προσευχη\nΧωρίς πνευματικο δε μπορείς\nΜπορεί να της πει εσυ μη κανεις κομποσχοίνια, κάνε αυτό, το άλλο παραλληλα με τις σπουδές της\nΓια μένα πλεον παντελονια όχι.\nΑυτό από μόνη δε το κάνεις αν ζορίζεσε\nΒασικά για το καθένα είναι διαφορετικά ανάλογα τι φορτίο αμαρτιών εχουμε\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από - Casper - » 27 Νοέμ 2020, 23:30\n25 Νοέμ 2020, 17:49\nΔεν μ' αρέσει η λέξη "αμαρτίες". Αρκετές τύψεις μας φορτώνουν με το παραμικρό.\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από bluerose » 27 Νοέμ 2020, 23:37\nΔεν έκανες κάτι για το οποίο να μετανιωσες κι είπες μετά από χρόνια πως το έκανα!\nΚάτι τέτοιο είναι που στο λένε απο πριν να μη το κάνεις\nΚαι ποτε δε χρειάζεται να πιεζεται κάποιος με τη θρησκεία\nΉδη λες τη λέξη τυψεις\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Στύγιος » 27 Νοέμ 2020, 23:39\n: Ο τύπος κι όχι η ουσία για τους χριστιανοταλιμπάν.\nΜε πλανεμένους "πνευματικούς" χειραγωγούς, με ενοχικές σκέψεις κλπ κλπ\nΔικαιούμαι να ομιλώ ως κατά 2ο πτυχίο Θεολόγος, βρίστε με τώρα..\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από bluerose » 27 Νοέμ 2020, 23:42\nΘελει και τον τυπο\nΠου μέσα από αυτόν προκυπτουν αλλά πχ υπακοή, ταπεινώνεσε\nΔλδ είναι τυπος ο ιερέας με το ράσο;\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Στύγιος » 27 Νοέμ 2020, 23:49\n27 Νοέμ 2020, 23:42\nΈχεις την ορμή του "νεοφώτιστου" ,του τυπικού χριστιανοταλιμπάν που δυστυχώς δε διαφέρει σε τίποτα με τους φανατικούς ισλαμιστές της Σαρίας.\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από - Casper - » 27 Νοέμ 2020, 23:51\nΜην μαλώνετε. Η μπλου έχει αγαθές προθέσεις.\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Στύγιος » 27 Νοέμ 2020, 23:52\n27 Νοέμ 2020, 23:51\n"Η κόλαση είναι στρωμένη με τις καλύτερες προθέσεις".\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από bluerose » 27 Νοέμ 2020, 23:54\nΟχι δε μαλωνουμε\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από GoBack » 27 Νοέμ 2020, 23:54\nΣφαγη χριστιανων βλεπω,μισο\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Στύγιος » 27 Νοέμ 2020, 23:55\nΟύτε εγώ , δεν προσπαθώ να πείσω κανέναν πλέον ,το θεωρώ μάταιο.\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Στύγιος » 27 Νοέμ 2020, 23:58\n27 Νοέμ 2020, 23:54\nEσένα θα κάνουμε τιμητικά autodafe.


Pro League (23/11): Αδικούνται τα «καναρίνια» • Bet-planet.gr\nPro League (23/11): Αδικούνται τα «καναρίνια»\n4/5 G/G & over 2.5 για τη Λέουβεν πρόσφατα.\nΛέουβεν - Σεντ Τρούιντεν: Τη σπουδαία νίκη επί της Μπρίζ πέταξε στα σκουπίδια η Λέουβεν που δέχτηκε τέσσερα γκολ στην έδρα της Μπίρσοτ (4-2) γνωρίζοντας μια ακόμα ήττα. Απο τρείς σερί νίκες προέρχεται πάντως εντός έδρας η Λέουβεν που αν και νεοφώτιστη δείχνει να έχει το know how για μεγάλα αποτελέσματα.\nΚάπως έτσι είναι τα πράγματα και στη Σίντ Τρούιντεν. Μπορεί λοιπόν να επικράτησε με 2-0 της Σταντάρ Λιέγης, ωστόσο λίγες μέρες αργότερα και σε ματς που δεν ήταν τόσο... ανταγωνιστική, ηττήθηκε εντός με 2-1 απο τη Γκενκ. Ήταν κατώτερη των περιστάσεων και δεν άξιζε κάτι παραπάνω απο το παιχνίδι, ωστόσο θα μπορούσε κάλλιστα να κλείσει κάπως περισσότερο τους χώρους. Δύσκολο τεστ στην έδρα της Λέουβεν, ματς αποδείξεων για τα «καναρίνια».\nΕκτίμηση: Δύσκολο ματς και για τις δύο ομάδες, καθώς τόσο η Λέουβεν όσο και η Σίντ Τρούιντεν πέταξαν τις μεγάλες ευκαιρίες να διπλασιάσουν τις νίκες τους πρίν τη διακοπή προερχόμενες απο μεγάλα αποτελέσματα. Δεν είναι τόσο... φαβορί η Λέουβεν, αξίζει η κόντρα στο 1.80.


Ξανά στη φυλακή ο Φλώρος - Sputnik Ελλάδα\n12:24 03.09.2018 (ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΕ 21:30 03.09.2018) Λήψη σύντομου url\nΕπιστρέφει στις φυλακές Χαλκίδας ο Αριστείδης Φλώρος ύστερα από την παρουσία του ενώπιον του Εισαγγελέα Εφετών στην Αθήνα. Ο Φλώρος είχε προσαχθεί το βράδυ της περασμένης Παρασκευής και κρατούνταν μέχρι και σήμερα.\nΣτις φυλακές Χαλκίδας οδηγείται εν νέου ο επιχειρηματίας Αριστείδης Φλώρος, μετά την παρουσία του ενώπιον του εισαγγελέα Εφετών για το διαδικαστικό σκέλος της υπόθεσής του, σύμφωνα με τον ΣΚΑΪ.\nΟ Αριστείδης Φλώρος είχε προσαχθεί το βράδυ της Παρασκευής στη ΓΑΔΑ, ενώ στη συνέχεια η προσαγωγή του μετατράπηκε σε σύλληψη. Σήμερα το πρωί Νωρίτερα, οδηγήθηκε στον εισαγγελέα εκτέλεσης ποινών στο Εφετείο στο πλαίσιο των αποκαλύψεων για πλαστογραφία στις ιατρικές γνωματεύσεις για την αναπηρία του, που οδήγησαν και στην αποφυλάκισή του.\nΟ 39χρονος επιχειρηματίας, που έχει καταδικαστεί σε φυλάκιση 21 ετών για την εμπλοκή του στο σκάνδαλο Energa-Hellas Power, αποφυλακίστηκε προσκομίζοντας στο Δικαστικό Συμβούλιο πιστοποίηση που τον έκρινε ανάπηρο σε ποσοστό άνω του 67%.\nφυλακή, εισαγγελέας, Αριστείδης Φλώρος, Ελλάδα


39 καλύτερα σγουρά χτενίσματα & περικοπές για άντρες (2020 στυλ)\nΗ εύρεση των καλύτερων σγουρών χτενίσματα για τους άνδρες μπορεί μερικές φορές να είναι μια πρόκληση. Παιδιά με σγουρά μαλλιά μπορούν να εκτιμήσουν τον αγώνα για κοπή και στυλ αυτού του μοναδικού τύπου μαλλιών. Σε αντίθεση με τα ίσια, παχιά ή κυματιστά μαλλιά, τα καλά χτενίσματα για τους άνδρες με σγουρά μαλλιά μπορεί να είναι δύσκολο να κοπούν, δύσκολο να δουλέψουν, φριχτά και ακατάστατα, και δύσκολο να διατηρηθεί ο τρόπος που θέλεις όλη την ημέρα. Αλλά κοιτάξτε τη θετική πλευρά - οι άνδρες με σγουρά μαλλιά έχουν μια μοναδική υφή και πληρέστερη εμφάνιση, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να συνδυάσετε τις σέξι μπούκλες σας με ένα ξεθωριασμένο ή χαμηλό για να δημιουργήσετε μια σειρά από κομψά κουρέματα για άντρες με σγουρά μαλλιά.\nΤο καλύτερο μέρος είναι ότι, μόλις συνειδητοποιήσετε πόσο μοντέρνα και ευέλικτα σγουρά μαλλιά μπορεί να είναι, θα ανακαλύψετε πολλά διαφορετικά χτενίσματα για σγουρά μαλλιά. Από κοντά σγουρά στυλ έως μακριά σγουρά μαλλιά, εδώ είναι τα πιο πρόσφατα δροσερά χτενίσματα για παιδιά με σγουρά μαλλιά.\n1Κούρεμα για άντρες με σγουρά μαλλιά\n2Κοντά σγουρά χτενίσματα\n3Μεσαία σγουρά χτενίσματα\n4Μακριά σγουρά χτενίσματα\n5Κοντές πλευρές + σγουρά μαλλιά στην κορυφή\n6Τα σγουρά μαλλιά ξεθωριάζουν\n8Σγουρά μαλλιά με περιθώριο\n9Σγουρά μαλλιά πίσω\nέντεκαΚωνικό κούρεμα για σγουρά μαλλιά\n12Ακατάστατα σγουρά χτενίσματα\n13Σγουρά μαλλιά πλευρά πλευρά\n14Σγουρά Man Bun\nδεκαπέντεΠώς να σχεδιάσετε σγουρά μαλλιά\n15.1Αποκτήστε ένα κούρεμα εξαιρετικών ανδρών\n15.2Αγοράστε προϊόντα καλής τρίχας για άντρες με σγουρά μαλλιά\n15.3Αναπτύξτε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών\n16Καλύτερα ανδρικά προϊόντα για σγουρά μαλλιά\n16.1Σαμπουάν και μαλακτικό\n16.2Προϊόντα Styling για σγουρά μαλλιά ανδρών\nΚούρεμα για άντρες με σγουρά μαλλιά\nΔείτε τις καλύτερες περικοπές για σγουρά μαλλιά. Από τη σγουρή περικοπή έως τη χτένα, την πλάτη, το κουλούρι και το περιθώριο, φροντίσαμε να συμπεριλάβουμε τα μακριά, μεσαία και κοντά σγουρά χτενίσματα ανδρών, ώστε όλοι να έχουν έναν τόνο στυλ για να διαλέξετε.\nΚοντά σγουρά χτενίσματα\nΤα κοντά σγουρά χτενίσματα για τους άνδρες τείνουν να είναι πολύ δημοφιλή επειδή είναι εξαιρετικά εύκολο να δουλέψουν. Στην πραγματικότητα, οι καλύτερες κοντές περικοπές για άνδρες με σγουρά μαλλιά συχνά ξεκινούν με ένα ξεθωριασμένο ή χαμηλό στις πλευρές και κοντές μπούκλες στην κορυφή.\nΜερικά σγουρά μαλλιά παιδιά θέλουν να αποφύγουν το στιλ εντελώς και βασικά να κόψουν μια βουητό, αλλά αν έχετε χαλαρές μπούκλες θέλετε διαφορετικές ιδέες για κούρεμα, τότε η εύρεση του σωστού μήκους είναι κρίσιμη. Ένα κομμένο πλήρωμα ή περικομμένη κορυφή μπορεί να είναι καλό για κοντά σγουρά μαλλιά.\nΑπλώς χρησιμοποιήστε μια κρέμα styling που ενισχύει την μπούκλα ή το σπρέι θαλασσινού αλατιού και αφήστε τη φυσική υφή των μαλλιών σας να είναι το επίκεντρο. Διαφορετικά, μια ισχυρή πομά ή κερί θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε και να εξημερώσετε τα μαλλιά σας.\nΣτο τέλος, τα περισσότερα παιδιά παίρνουν κοντές σγουρές περικοπές σε μια προσπάθεια να εξαλείψουν τις μπούκλες τους, αλλά τα σωστά σγουρά στυλ μπορούν να λειτουργήσουν για να αναδείξουν τον τύπο των μαλλιών σας, ενώ καθιστούν τη διαδικασία styling αβίαστη.\nΜεσαία σγουρά χτενίσματα\nΤα μεσαία σγουρά χτενίσματα των καλύτερων ανδρών περιλαμβάνουν μερικές από τις πιο δημοφιλείς τάσεις και στυλ για παιδιά. Μεσαία σγουρά μαλλιά γενικά ξεκινά με κοντές πλευρές, και τα μακρύτερα μαλλιά στην κορυφή μπορούν να διαμορφωθούν σε χτένα, λεία πλάτη, βρώμικο περιθώριο, ροή αγκαλιάς ώμου.\nΤο πλεονέκτημα των μεσαίου μήκους μπούκλες είναι η ευελιξία, δίνοντας στα παιδιά τη δυνατότητα να διαμορφώσουν μια σειρά διαφορετικών εμφανίσεων. Χρησιμοποιήστε ψεκασμό θαλασσινού αλατιού για μια παραλιακή εμφάνιση που μεγιστοποιεί τον όγκο και τη ροή ή μια πομά για να σφίξετε και να διαχειριστείτε τις μπούκλες σας.\nΜακριά σγουρά χτενίσματα\nΤα μακριά σγουρά χτενίσματα των ανδρών μπορεί να είναι το πιο δύσκολο να εξημερωθούν, να ελεγχθούν και να στυλ, αλλά με καλά προϊόντα μαλλιών, θα λατρέψετε τον τρόπο εμφάνισής σας. Τα καυτά παιδιά με μακριά σγουρά μαλλιά μπορούν να βγάλουν το κουλούρι ή να αφήσουν τις μπούκλες τους να πέσουν φυσικά.\nΕνώ το φριζάρισμα και η υγρασία μπορεί να είναι ένας παράγοντας με χοντρές μπούκλες, τα μοντέρνα χτενίσματα για άντρες με μακριά σγουρά μαλλιά είναι συχνά διακοσμημένα με ελαφριά κρέμα ή σπρέι αντι-φριζών.\nΚαι ενώ μεγαλώνετε οι μπούκλες σας μπορεί να είναι ενοχλητικές, είναι σημαντικό να αποφεύγετε το πλύσιμο τόσο συχνά όσο συνήθως. Τα φυσικά έλαια στα μαλλιά σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τις μπούκλες σας, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν και μαλακτικό υψηλής ποιότητας χωρίς θειικά άλατα.\nΚοντές πλευρές + σγουρά μαλλιά στην κορυφή\nΟι κοντές πλευρές με σγουρά μαλλιά στην κορυφή μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να επισημάνετε την υφή και το στιλ των μπούκλών σας. Καθαρά και φρέσκα, κοντά κουρέματα στα πλάγια και στην πλάτη ελαχιστοποιούν την ανάγκη να εξημερώσουν τα άτακτα μαλλιά, επιτρέποντας στα παιδιά να διαμορφώσουν μια σειρά από τα πιο δημοφιλή χτενίσματα.\nΟι κοντές πλευρές μπορούν να λειτουργήσουν με κοντά, μεσαία ή μακριά σγουρά μαλλιά στην κορυφή, και τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν να το στιλάρουν σφιχτά, χαλαρά, ακατάστατα ή τακτοποιημένα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα σγουρό τρίχωμα ξεθωριασμένο ή χαμηλό με όγκο, κίνηση και ροή για μια όμορφη εμφάνιση.\nΤο σγουρό τρίχωμα είναι ένα κομψό και όμορφο κούρεμα για παιδιά που θέλουν κοντές κωνικές πλευρές με τις μπούκλες τους. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ξεθωριασμένων περικοπών που συμπληρώνουν τα σγουρά μαλλιά.\nΗ υψηλή κωνική εμφάνιση ξεθωριάζει, ξεκινώντας ψηλά στα πλάγια και πίσω με ένα γρήγορο μείγμα. Το χαμηλό ξεθώριασμα κόβει μια πιο συντηρητική επένδυση και ξεκινά ακριβώς πάνω από τα αυτιά και ρέει κάτω από το ντεκολτέ. Το mid taper fade προσφέρει μια γλυκιά ισορροπία στη μέση για παιδιά που θέλουν κάτι αριστοκρατικό αλλά μοντέρνο.\nΖητήστε από τον κουρέα σας δέρμα ή φαλακρό ξεθώριασμα εάν θέλετε να κόψετε τα μαλλιά στο μηδέν για ένα τολμηρό, κομψό φινίρισμα.\nΤελικά, το σγουρό τρίχωμα των ανδρών παρέχει τη βάση για όλα τα καλύτερα χτενίσματα των ανδρών, επιτρέποντάς σας να σχεδιάσετε τα κοντά ή μακριά σγουρά μαλλιά σας με όποιον τρόπο θέλετε!\nΗ σγουρή περικοπή των μαλλιών δίνει στα παιδιά μια μοναδική και κομψή εμφάνιση όταν διαμορφώνουν τις μπούκλες τους. Σε αντίθεση με το ξεθωριασμένο, το undercut είναι ένα μονόχρωμο τελείωμα που δεν μειώνεται. Ξεκινά ψηλά στα πλάγια και πίσω για ένα νευρικό, σύντομο κούρεμα που εστιάζει την προσοχή σας στο σγουρό χτένισμα σας.\nΟι άντρες μπορούν να ζητήσουν από τους κουρέες τους διαφορετικά μήκη στο χαμηλό τους, αλλά το σγουρό χτένισμα θα έχει πάντα σέξι στυλ.\nΤο σγουρό περιθώριο των μαλλιών παραμένει ένα από τα καλύτερα νέα χτενίσματα για άντρες με σγουρά μαλλιά. Με κοντές ξεθωριασμένες πλευρές και χοντρά σγουρά μαλλιά στην κορυφή συγκεντρωμένα στο μπροστινό μέρος, τα παιδιά μπορούν να στιλάρουν τις μπούκλες τους για να πέσουν πάνω τους μέτωπο .\nΤολμηρό, μοντέρνο και δροσερό, το σγουρό περιθώριο αξιοποιεί πραγματικά τον τύπο των μαλλιών σας για ωραία ένταση. Αφού ορίσετε τις μπούκλες σας με μια ελαφριά έως μέτρια κρέμα ή αφρός , βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει κάποια λακ για να διατηρήσετε το βλέμμα στη θέση του όλη την ημέρα.\nΤα σγουρά μαλλιά με ανάσα μπορεί να φαίνονται σαν ένα αδύνατο κατόρθωμα, αλλά με ένα ισχυρό προϊόν μαλλιών, το να κόβεις πίσω τις μπούκλες σου μπορεί να προσφέρει ένα μοναδικό στυλ σε μια κλασική εμφάνιση.\nΓια αρχάριους, θα θέλατε να ζητήσετε από τον κουρέα σας ένα χαμηλό ή χαμηλό ξεθώριασμα για να δημιουργήσετε την απαραίτητη αντίθεση. Αφήστε το μήκος τουλάχιστον 4 έως 6 ίντσες για να εργαστείτε.\nΓια να γλιστρήσετε τα σγουρά ή κυματιστά μαλλιά, τρέξτε το προϊόν στα μαλλιά σας και βουρτσίστε τα ή χτενίστε τα με ευθεία πλάτη. Το πλεονέκτημα των σγουρών κομμένων πίσω μαλλιών είναι ότι, αντί να ξαπλώνει επίπεδη και χαλαρή, το βουρτσισμένο χτένισμα πίσω θα έχει όγκο και υφή.\nΗ σγουρή χτένα είναι μια κορυφαία τάση για τα μαλλιά των ανδρών εδώ και χρόνια. Συγκεκριμένα, η σγουρή χτένα πάνω από το ξεθώριασμα μπορεί να είναι ένα εκλεπτυσμένο και όμορφο χτένισμα για σγουρά μαλλιά.\nΌπως και το πλευρικό μέρος, η χτένα σκουπίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού. Επειδή οι κοντές μπούκλες τείνουν να σφίγγουν και είναι δύσκολο να διαμορφωθούν, προτείνουμε ένα μεσαίο έως μεγαλύτερο μήκος στην κορυφή.\nΜια καλή πομά μπορεί να προσφέρει ένα γυαλιστερό φινίρισμα, ενώ ένα κερί ή πηλό μπορεί να προσφέρει ένα παχύτερο, πληρέστερο χτένισμα για παιδιά με αραιωμένα μαλλιά .\nΚωνικό κούρεμα για σγουρά μαλλιά\nΈνα κωνικό κούρεμα με σγουρά μαλλιά επιτρέπει σε επαγγελματίες και ηλικιωμένους να πάρουν μια πιο συντηρητική περικοπή. Σε αντίθεση με ένα νευρικό ξεθώριασμα, το κωνικό αφήνει περισσότερο μήκος στις πλευρές και στην πλάτη.\nΕίτε θέλετε ένα κοντό, μεσαίο ή μακρύ κωνικό κόψιμο, θα καθορίσετε πώς θα διαμορφώσετε τις μπούκλες σας. Στην ιδανική περίπτωση, τα μεσαία και μακριά σγουρά μαλλιά σπρώχνονται πίσω για μια κολακευτική έκρηξη.\nΑκατάστατα σγουρά χτενίσματα\nΤα ακατάστατα σγουρά μαλλιά είναι πάντα αγαπημένα, γιατί φαίνονται casual και εύκολα. Από ένα σγουρό μπολ που κόβεται έως ένα κομμάτι πληρώματος, τα ακατάστατα χτενίσματα δίνουν μια πληρέστερη υφή και κάνουν το στυλ εύκολο και απλό.\nΕάν θέλετε να διατηρήσετε μεσαίου μήκους έως κοντά σγουρά μαλλιά, ένα στιβαρό στυλ μπορεί να είναι ιδανικό για εσάς. Σε συνδυασμό με μια υψηλή, μεσαία, χαμηλή ή ξεθωριασμένη επιδερμίδα και μια κρέμα που καθορίζει τις μπούκλες, αυτή η εμφάνιση θα αναδείξει τη φυσική σας υφή.\nΣγουρά μαλλιά πλευρά πλευρά\nΈνα πλαϊνό μέρος με μπούκλες δημιουργεί ένα μοναδικό χτένισμα που είναι τόσο μοντέρνο όσο και κατάλληλο για επιχειρήσεις. Το πλαϊνό μέρος μπορεί να προσθέσει ορισμό, ειδικά αν πείτε στον κουρέα σας να ξυρίσει σε ένα σκληρό μέρος.\nΕπιπλέον, το σκληρό πλευρικό φινίρισμα λειτουργεί εξίσου καλά με σγουρά καικυματιστά μαλλιά. Εάν έχετε πραγματικά ακατάστατα μαλλιά, τότε εξετάστε το ενδεχόμενο να χτενίζετε τα μαλλιά στη μία πλευρά χωρίς το καθορισμένο μέρος και θα έχετε ακόμα ένα φοβερό φινίρισμα.\nΣγουρά Man Bun\nΤο σγουρό κουλούρι εξακολουθεί να είναι ένα από τα κορυφαία μακρά χτενίσματα για παιδιά με σγουρά μαλλιά. Επειδή δένοντας τα σγουρά μαλλιά σας σε ένα καλός άνθρωπος μπορεί να είναι απλό, κομψό και μοντέρνο, οι νέοι αγαπούν την εμφάνιση.\nΕάν θέλετε να εξημερώσετε τις μεγάλες μπούκλες σας και να χρησιμοποιήσετε τη μοναδική υφή τους για ένα σέξι στυλ, πάρτε ένα κουλούρι.\nΠώς να σχεδιάσετε σγουρά μαλλιά\nΤο στυλ των σγουρών μαλλιών μπορεί να είναι δύσκολο. Ενώ οι μπούκλες έρχονται με όγκο και ατελείωτες επιλογές styling, τα περισσότερα παιδιά με σγουρά μαλλιά μπορούν να παραδεχτούν ότι το να πάρει κανείς ένα δροσερό χτένισμα μπορεί να είναι μια ταλαιπωρία. Η εκμάθηση του τρόπου διαχείρισης και του στυλ των σγουρών μαλλιών σας είναι τελικά αξίζει τον κόπο. Εδώ είναι οι καλύτεροι τρόποι για το στυλ των σγουρών μαλλιών για τους άνδρες.\nΑποκτήστε ένα κούρεμα εξαιρετικών ανδρών\nΕπισκεφθείτε ένα καλό κουρείο και πάρτε ένα κατάλληλο κούρεμα από έναν εξειδικευμένο κουρέα. Ξεκινήστε με ένα σύντομο κούρεμα στις πλευρές και την πλάτη, κατά προτίμηση ξεθωριασμένο, για να ελαχιστοποιήσετε το στυλ. Μπορείτε να διατηρήσετε κάποιο μήκος στην κορυφή, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, αλλά συνειδητοποιήστε ότι οι κοντές μπούκλες είναι αδύνατο να ελεγχθούν και ότι τα μακρύτερα μαλλιά θα απαιτήσουν χρόνο και προϊόν.\nΑγοράστε προϊόντα καλής τρίχας για άντρες με σγουρά μαλλιά\nΗ χρήση καλών προϊόντων μαλλιών για σγουρά μαλλιά είναι απαραίτητη για τη διαχείριση και το στυλ των μπούκλών σας. Αποφύγετε τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που στεγνώνουν τα μαλλιά σας και φροντίστε να επενδύσετε σε κορυφαία προϊόντα με οργανικά συστατικά που θα θρέψουν, θα ενυδατώσουν και θα προετοιμάσουν τις κλειδαριές σας.\nΟι ίδιες έννοιες ισχύουν και για τα προϊόντα στυλ σας. Φτηνές μους ή τζελ με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται. Αντ 'αυτού, εφαρμόστε μια ποιοτική ενυδατική κρέμα που θα ενισχύσει και θα ορίσει τις μπούκλες σας ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα το φριζάρισμα. Το ίδιο ισχύει και για τα σπρέι αλατιού, αφροί ή εδαφοβελτιωτικά . Συνιστούμε να εφαρμόζετε προϊόντα υψηλής αισθητικής για τα μαλλιά που έχουν αποδειχθεί ότι λειτουργούν καλά.\nΕάν χρειάζεστε μια ισχυρή πομά, κερί ή πηλό για το αγαπημένο σας χτένισμα, επιλέξτε από τις κορυφαίες μάρκες της αγοράς όπως το Baxter of California, το Suavecito ή το TIGI Bed Head.\nΑναπτύξτε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών\nΤα περισσότερα παιδιά γνωρίζουν ότι τα φυσικά έλαια στα μαλλιά σας μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση και τη διαχείριση των μπούκλες σας. Έτσι, εκτός από το να μην παίρνετε σαμπουάν και μαλακτικά που απογυμνώνουν τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας, σας συνιστούμε να πλένετε μόνο 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, το πολύ.\nΕπιπλέον, όταν πλένετε και οι μπούκλες σας εμφανίζονται στεγνές ή παγωμένες, φροντίστε να αφαιρέσετε τους κόμβους με μια χτένα με φαρδιά δόντια και στη συνέχεια να εφαρμόσετε ένα μαλακτικό για να ενυδατώσετε και να ενυδατώσετε όλη την ημέρα.\nΚαλύτερα ανδρικά προϊόντα για σγουρά μαλλιά\nο καλύτερα προϊόντα για τα μαλλιά με σγουρά μαλλιά έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να πλένουν, να προετοιμάζουν, να ενυδατώνουν και να διαχειριστούν μπούκλες. Επειδή τα παιδιά με σγουρά μαλλιά έχουν μοναδικές ανάγκες, είναι σημαντικό να επενδύσετε στα σωστά προϊόντα για τον τύπο των μαλλιών σας. Εδώ είναι τα κορυφαία σγουρά προϊόντα μαλλιών για άντρες.\nΤο καλύτερο σαμπουάν για σγουρά μαλλιά θα πλένει τις κλειδαριές σας χωρίς να τα στεγνώσει. Διατηρήστε τα μαλλιά σας υγιή, λαμπερά και ενυδατωμένα με κορυφαία σαμπουάν και μαλακτικά για να θρέψετε τις μπούκλες σας με οργανικά φυσικά συστατικά.\nΣαμπουάν: Σαμπουάν K + S Men και Καθημερινό Σαμπουάν Ενίσχυσης Brickell Men\nΚλιματιστικά: Κλιματιστικό μαλλιών ArtNaturals Argan Oil και Ανδρικό κλιματιστικό K + S\nΚλιματιστικό: Shea Moisture Ενίσχυση & Επαναφορά του Μαλακτικού Αποχώρησης\nΠροϊόντα Styling για σγουρά μαλλιά ανδρών\nΜε τόσους πολλούς δροσερούς τρόπους για το στυλ των σγουρών μαλλιών, η επιλογή των καλύτερων προϊόντων styling για σγουρά μαλλιά είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη μιας κομψής εμφάνισης. Από κρέμες που ενισχύουν τις μπούκλες σε μους, τζελ, πομάδες, κεριά, πηλό και ψεκασμός θαλασσινού αλατιού , εδώ είναι τα κορυφαία προϊόντα styling για σγουρά μαλλιά ανδρών.\nΚρέμα ενίσχυσης μπούκλας: Shea Moisture Curl Enhancing Smoothie και Ορός κρέμας Redken\nΚρέμα Styling: Living Proof No Frizz Θρεπτική Κρέμα , Smooth Viking Ενυδατική Κρέμα Ινών , και Layrite Natural Matte Cream\nΨεκασμός Θαλασσινού Αλατιού: Byrd Texturizing Surf Spray και Ομορφιά από τη Γη Υφή με Θαλασσινό Αλάτι\nΜυραλοιφή: Baxter of California Clay Pomade και Suavecito Firm Hold Pomade\nΑφρός: Σχεδίαση Essentials Natural Curl Enhancing Mousse και Ένταση όγκου Kenra\nΟι άνθρωποι: Royal Locks Curl Cream Gel\nΚερί: Κερί κεφαλιού TIGI με δυνατότητα επεξεργασίας μαλλιών\nΠηλός: Ομαλή άργιλος μαλλιών Viking\nΑνδρικά χτενίσματα για οβάλ πρόσωπα


Ο ρυθμός της αρτηριακής πίεσης σε ενήλικες και παιδιά - Εγκεφαλικό 2021\nΠοιο θα πρέπει να είναι το ιδανικό ποσοστό για κάθε κατώφλι πίεσης για να θεωρείτε τον εαυτό σας υγιή σε οποιαδήποτε ηλικία?\nΣύμφωνα με ιατρικά στατιστικά στοιχεία, περίπου επτά εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από ασθένειες που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση (BP). Ταυτόχρονα, πολλές μελέτες σε διάφορες χώρες επιβεβαιώνουν ότι το 67% των υπερτασικών ασθενών δεν γνωρίζουν καν τα προβλήματά τους με την αρτηριακή πίεση! Η αρτηριακή πίεση και ο παλμός είναι μεμονωμένα κριτήρια και αυτοί οι σημαντικοί δείκτες της υγείας του σώματος εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας. Για παράδειγμα, σε ένα παιδί, η χαμηλή αρτηριακή πίεση θα σημαίνει φυσιολογικό, για έναν ενήλικα, τους ίδιους δείκτες - υπόταση.\nΜε την BP εννοούμε τη δύναμη με την οποία το αίμα που αντλείται από την καρδιά «αντλία» πιέζει τα αγγεία. Η πίεση εξαρτάται από τις δυνατότητες της καρδιάς, από τον όγκο του αίματος που μπορεί να ξεπεράσει μέσα σε ένα λεπτό.\nΟι μετρήσεις τονόμετρου μπορούν να αλλάξουν για διάφορους λόγους:\nΗ ισχύς και η συχνότητα των συστολών που ρυθμίζουν την κίνηση του υγρού μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.\nΑθηροσκλήρωση: εάν υπάρχουν θρόμβοι αίματος στα αγγεία, περιορίζουν τον αυλό και δημιουργούν πρόσθετο στρες.\nΣύνθεση αίματος: ορισμένα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι καθαρά ατομικά, εάν η παροχή αίματος είναι δύσκολη, αυτό αυτόματα προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης.\nΑλλαγές στη διάμετρο του αγγείου που σχετίζονται με αλλαγές στο συναισθηματικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια του στρες, πανικού.\nΟ βαθμός ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος: εάν είναι παχύρρευστο, φθαρμένο, παρεμβαίνει στην κανονική ροή του αίματος.\nΘυρεοειδής αδένας: η αποτελεσματικότητά του και τα ορμονικά επίπεδα που ρυθμίζουν αυτές τις παραμέτρους.\nΗ ώρα της ημέρας επηρεάζει επίσης τις μετρήσεις του τονομέτρου: τη νύχτα, κατά κανόνα, οι τιμές του μειώνονται.\nΤο συναισθηματικό υπόβαθρο, όπως τα ναρκωτικά, ο καφές ή το τσάι μπορούν να μειώσουν και να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.\nΌλοι έχουν ακούσει για φυσιολογική αρτηριακή πίεση - 120/80 mm Hg. Τέχνη. (αυτοί είναι οι αριθμοί που καταγράφονται συνήθως σε ηλικία 20-40 ετών).\nΜέχρι 20 χρόνια, ο φυσιολογικός κανόνας θεωρείται ελαφρώς μειωμένη αρτηριακή πίεση - 100/70. Αλλά αυτή η παράμετρος είναι μάλλον αυθαίρετη, για μια αντικειμενική εικόνα είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το επιτρεπόμενο διάστημα για τα ανώτερα και κατώτερα όρια του κανόνα.\nΓια την πρώτη ένδειξη, μπορείτε να κάνετε διορθώσεις στο εύρος 101-139, για τη δεύτερη - 59-89. Το ανώτερο όριο (συστολικό) καταγράφεται από το τοόμετρο τη στιγμή των μέγιστων συστολών της καρδιάς, το κατώτερο όριο (διαστολικό) - όταν είναι πλήρως χαλαρό.\nΤα ποσοστά πίεσης εξαρτώνται όχι μόνο από την ηλικία, αλλά και από το φύλο. Σε γυναίκες άνω των 40, οι τιμές 140/70 mm Hg θεωρούνται ιδανικές. Τέχνη. Μικρά σφάλματα δεν επηρεάζουν την υγεία, μια σημαντική μείωση μπορεί να συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα.\nΤο HELL έχει τον δικό του κανόνα ηλικίας:\n16-20 ετών: 100-120 / 70-80;\n20-30 ετών: 120-126 / 75-80;\nΜέχρι την ηλικία των 50 ετών, η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου φτάνει τα 130/80.\nΜετά το 60, οι μετρήσεις του τονόμετρου 135/85 θεωρούνται φυσιολογικές.\nΣτο 70ο έτος ζωής, οι παράμετροι αυξάνονται στα 140/88.\nΤο σώμα μας είναι σε θέση να ελέγχει την ίδια την αρτηριακή πίεση: με επαρκή φορτία, αυξάνεται η παροχή αίματος και οι μετρήσεις του τοόμετρου αυξάνονται κατά 20 mm Hg. αγ.\nΟ ρυθμός πίεσης και ο καρδιακός ρυθμός ανά ηλικία: πίνακας σε ενήλικες\nΕίναι βολικό να μελετήσετε τα δεδομένα σχετικά με τα όρια του κανόνα αρτηριακής πίεσης στον πίνακα. Εκτός από τα ανώτερα και κατώτατα όρια, υπάρχει επίσης ένα επικίνδυνο διάστημα, το οποίο δείχνει δυσμενείς τάσεις για την υγεία..\nΜε την ηλικία, η άνω αρτηριακή πίεση αυξάνεται και η χαμηλότερη αυξάνεται μόνο κατά το πρώτο μισό της ζωής, στην ενηλικίωση οι δείκτες του σταθεροποιούνται και μάλιστα πέφτουν λόγω της μείωσης της ελαστικότητας των αγγείων. Σφάλματα εντός 10 mm Hg. Τέχνη. δεν ανήκουν σε παθολογίες.\nΤύπος αρτηριακής πίεσης Τιμές BP (mm Hg) Σχόλια\nΥπέρταση 4η τάξη. από το 210 από 120 συμπτώματα υπερτασικής κρίσης\nΥπέρταση 3ο στάδιο. 180/110 210/120\nΥπέρταση 2ο στάδιο. 160/100 179/109 επικίνδυνοι δείκτες αρτηριακής πίεσης\nΥπέρταση 1η. 140/90 159/99\nΠρο-υπέρταση 130/85 139/89\nΕλαφρώς αυξημένη αρτηριακή πίεση 90/60 129/84 φυσιολογική αρτηριακή πίεση\nHELL (ιδανικά) 100/65 120/80\nΜειώθηκε ελαφρώς η αρτηριακή πίεση 90/60 99/64\nΜέτρια υπόταση 70/40 89/59\nΣοβαρή υπόταση 50/35 69/39 επικίνδυνοι δείκτες αρτηριακής πίεσης\nΣοβαρή υπόταση Έως 50 Έως 35\nΜε συμπτώματα υπερτασικής κρίσης, ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα νοσηλεία. Με επικίνδυνες τιμές της αρτηριακής πίεσης, πρέπει να παίρνετε φάρμακα.\nΧαρακτηριστικά του παλμού σε ενήλικες\nΟ φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός σε έναν ενήλικα κυμαίνεται από 60 έως 100 bpm. Όσο πιο ενεργές μεταβολικές διαδικασίες συμβαίνουν, τόσο υψηλότερο είναι το αποτέλεσμα. Οι αποκλίσεις μιλούν για ενδοκρινικές ή καρδιακές παθολογίες.\nΚατά την περίοδο της ασθένειας, ο καρδιακός ρυθμός φτάνει τους 120 παλμούς / λεπτό, πριν από το θάνατο - έως 160.\nΣτα γηρατειά, ο παλμός πρέπει να ελέγχεται συχνότερα, καθώς μια αλλαγή στη συχνότητά της μπορεί να είναι το πρώτο σήμα καρδιακών προβλημάτων.\nΟ καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται με την ηλικία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων των παιδιών είναι χαμηλός και η καρδιά συστέλλεται συχνότερα για να έχει χρόνο να μεταφέρει θρεπτικά συστατικά. Οι αθλητές έχουν χαμηλότερο ρυθμό σφυγμού, καθώς η καρδιά τους είναι συνηθισμένη να ξοδεύει ενέργεια με φειδώ. Ένας ανώμαλος παλμός δείχνει διάφορες παθολογίες.\nΠολύ συχνός ρυθμός εμφανίζεται με δυσλειτουργία του θυρεοειδούς: ο υπερθυρεοειδισμός αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, τον υποθυρεοειδισμό - μειώνεται.\nΕάν ο καρδιακός ρυθμός σε ήρεμη κατάσταση είναι σταθερά υψηλότερος από τον κανόνα, πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας: ίσως το σώμα δεν έχει αρκετό μαγνήσιο και ασβέστιο.\nΟ καρδιακός ρυθμός κάτω από το φυσιολογικό εμφανίζεται με περίσσεια μαγνησίου και παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.\nΟ καρδιακός ρυθμός, όπως η αρτηριακή πίεση, επηρεάζεται από τα μυϊκά φορτία και το συναισθηματικό υπόβαθρο..\nΚατά τη διάρκεια του ύπνου, ο παλμός επιβραδύνεται επίσης, εάν αυτό δεν συμβεί, υπάρχει λόγος να δείτε έναν ενδοκρινολόγο και καρδιολόγο.\nΕλέγχοντας τον παλμό εγκαίρως, αυξάνονται οι πιθανότητες εύρεσης του προβλήματος στο χρόνο. Για παράδειγμα, εάν ο παλμός γίνει πιο συχνός μετά το φαγητό, είναι πιθανή η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα. Οι μαγνητικές καταιγίδες στους μετεωρολογικούς ανθρώπους μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Για την αποκατάστασή του, το σώμα αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό. Ένας τεταμένος παλμός υποδηλώνει απότομες πτώσεις στην αρτηριακή πίεση..\nΌλοι γνωρίζουν ότι η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι ένα σημαντικό κριτήριο της υγείας και τι λένε οι αποκλίσεις από τον κανόνα?\nΕάν το σφάλμα υπερβαίνει τα 15 mm Hg. Τέχνη. Αυτό σημαίνει ότι οι παθολογικές διεργασίες αναπτύσσονται στο σώμα.\nΚλιματικές και καιρικές αλλαγές.\nΗ υπόταση μπορεί να διακριθεί από την απουσία του μυαλού, την ταχεία κόπωση, την απώλεια συντονισμού, τη μείωση της μνήμης, την αυξημένη εφίδρωση των ποδιών και των παλάμων, τη μυαλγία, τις ημικρανίες, τον πόνο στις αρθρώσεις, την αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές αλλαγές Ως αποτέλεσμα, η ικανότητα εργασίας μειώνεται σημαντικά, καθώς και η ποιότητα ζωής γενικά. Ανησυχεί για την αυχενική οστεοχόνδρωση, γαστρεντερικά έλκη, ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα, κυστίτιδα, ρευματισμούς, αναιμία, φυματίωση, αρρυθμία, υποθυρεοειδισμό, καρδιακές παθολογίες.\nΗ θεραπεία περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, στην τροποποίηση του τρόπου ζωής: έλεγχο του ύπνου (9-10 ώρες) και ανάπαυση, επαρκή σωματική δραστηριότητα, τέσσερα γεύματα την ημέρα. Τα απαραίτητα φάρμακα συνταγογραφούνται από το γιατρό.\nΚατάχρηση αλατιού, αλκοόλ, κάπνισμα.\nΗ υπέρταση μπορεί να διακριθεί από κόπωση, κακή ποιότητα ύπνου, πονοκεφάλους (συχνότερα στο πίσω μέρος του κεφαλιού), καρδιακή δυσφορία, δύσπνοια και νευρολογικές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα - διαταραχές της εγκεφαλικής ροής του αίματος, ανεύρυσμα, νευρώσεις, καρδιαγγειακές παθολογίες.\nΗ πρόληψη και η θεραπεία συνίστανται στην παρακολούθηση της καθημερινής αγωγής, στην εγκατάλειψη κακών συνηθειών, στην αλλαγή της διατροφής προς τη μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες, στον περιορισμό του αλατιού και των γρήγορων υδατανθράκων.\nΑπαιτείται επαρκής σωματική δραστηριότητα (κολύμπι, χορός, ποδηλασία, περπάτημα έως 5 χλμ.). Το αντίστοιχο θεραπευτικό σχήμα θα συνταχθεί από γιατρό.\nΕίναι δυνατόν να μειώσετε μόνοι σας την αρτηριακή πίεση\nΗ αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα σημάδι της εποχής μας, με τον οποίο οι περισσότεροι ενήλικες είναι εξοικειωμένοι. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από:\nΗ χοληστερόλη σφραγίζει στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.\nΔυσλειτουργίες στο έργο των εσωτερικών οργάνων.\nΚακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα, υπερκατανάλωση τροφής)\nΥπόβαθρο υψηλής πίεσης;\nΣτα πρώτα σημάδια υπέρτασης, δεν πρέπει να πειραματιστείτε με χάπια, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με ήπιες μεθόδους, για παράδειγμα, φυτικά φάρμακα.\nΤο Hawthorn, ειδικά σε συνδυασμό με τα ροδαλά ισχία, αποκαθιστά αποτελεσματικά την παροχή αίματος και την εργασία του καρδιακού μυός.\nΜεταξύ των πιο δημοφιλών φυτικών φαρμάκων για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης είναι οι σπόροι βαλεριάνας και λιναριού, οι οποίοι έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα..\nΟι οπαδοί της θεραπευτικής αναπνευστικής γυμναστικής θα απολαύσουν τη διαδικασία που εξαλείφει την αδυναμία και την υψηλή (έως 160/120) αρτηριακή πίεση. Το κάτω μέρος μιας πλαστικής φιάλης κόβεται και χρησιμοποιείται ως συσκευή εισπνοής: πρέπει να αναπνέετε από την ευρεία πλευρά και ο αέρας πρέπει να βγαίνει από το λαιμό (ο φελλός είναι ανοιχτός).\nΕιδικές ασκήσεις για την αυχενική σπονδυλική στήλη ανακουφίζουν τους σπασμούς των τραχηλιών μυών του τραχήλου της μήτρας. Το συγκρότημα διαρκεί 10 λεπτά.\nΜέσα σε 3-5 λεπτά, μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ στα αυτιά, ζύμωμα και τρίψιμο των λοβών και του αυτιού (φυσικά, όχι σε περιπτώσεις όπου η πίεση είναι κάτω από 200).\nΈνα ζεστό (με τη θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος) λουτρό με πρόσθετο αλάτι (έως 10 κουταλιές της σούπας) χαλαρώνει, βοηθά να κοιμηθείτε γρήγορα. Πάρτε 10-15 λεπτά.\nΤο γρήγορο περπάτημα για 20-30 λεπτά θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της πίεσης μετά το άγχος.\nΕίναι χρήσιμο για τους υπέρταση ασθενείς να κάνουν ηλιοθεραπεία. Στις ζεστές χώρες, υπάρχουν πολύ λιγότεροι τέτοιοι ασθενείς από ό, τι στους βόρειους. Τις ηλιόλουστες μέρες, πρέπει να είστε πιο συχνά έξω.\nΗ διαρκής μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να διασφαλιστεί από μια διατροφή γαλακτοκομικών φυτών.\nΛοιπόν, ποιος δεν μπορεί πλέον να κάνει χωρίς χάπια (εάν η πίεση αυξηθεί σημαντικά) χρησιμοποιήστε φάρμακα ασθενοφόρων: νιφεδιπίνη (corinfar), φυσιοτενίνη, καποτένη (καπτοπρίλη), δισοπρολόλη και άλλες ομάδες φαρμάκων που συνιστά ο γιατρός.\nΦυσικά, δεν είναι όλες οι συστάσεις κατάλληλες για κάθε οργανισμό, αλλά αξίζει να δοκιμάσετε εάν οι αποκλίσεις δεν είναι τόσο κρίσιμες. Σε αυτήν την περίπτωση, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετρηθεί δύο φορές: πριν και μετά τη διαδικασία..\nΧρόνια έλλειψη ύπνου ή άλλος τύπος υπερβολικής εργασίας\nΤο τσάι και ο καφές επηρεάζουν τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης\nΟι ιατρικές απόψεις διαφέρουν ως προς την επίδραση στο ζεστό ή κρύο μαύρο τσάι στο σώμα. Μερικοί δεν το συνιστούν σε υπερτασικούς ασθενείς λόγω της υψηλής συγκέντρωσης καφεΐνης, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι αυτό το ποτό τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο από αυτήν την άποψη, το οποίο έχει την ικανότητα, με τακτική και σωστή χρήση, να ομαλοποιεί οποιαδήποτε πίεση..\nΟ φυσικός καφές αυξάνει απαλά την αρτηριακή πίεση για υποτασικούς ασθενείς. Δεν μπορεί να αυξήσει την πίεση σε κρίσιμο επίπεδο για υπερτασικούς ασθενείς, αλλά δεν πρέπει να κάνουν κατάχρηση αυτού του ποτού.\nΠολλοί είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με τα αποτελέσματα ενός πειράματος Γάλλων επιστημόνων που πρότειναν ότι οι δίδυμοι κρατούμενοι με ισόβια κάθειρξη καθημερινά πίνουν μόνο τσάι, ο άλλος - καφές, για να μάθουν ποια από τα αδέρφια θα ζήσουν περισσότερο. Οι κρατούμενοι ζούσαν από όλους τους επιστήμονες που συμμετείχαν στη μελέτη και πέθαναν πάνω από 80, με μόνο μια μικρή διαφορά..\nΠρόληψη αποκλίσεων στην αρτηριακή πίεση\nΈνας μοντέρνος τρόπος για σταδιακή μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι η επίπλευση, όταν ο ασθενής τοποθετείται σε ειδικό σφραγισμένο θάλαμο. Το κάτω μέρος της κάψουλας είναι γεμάτο με ζεστό θαλασσινό νερό. Δημιουργούνται συνθήκες για στέρηση αισθητηρίων για τον ασθενή, εξαλείφοντας την πρόσβαση σε οποιαδήποτε πληροφορία - φως, ήχος κ.λπ..\nΟι αστροναύτες ήταν οι πρώτοι που δοκίμασαν αυτήν την τεχνική κενού. Αρκεί να επισκεφτείτε μια τέτοια διαδικασία μία φορά το μήνα. Λοιπόν, μια πιο προσιτή και όχι λιγότερο σημαντική διαδικασία είναι η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης..\nΗ ικανότητα και η συνήθεια να χρησιμοποιήσετε ένα τονόμετρο είναι μια καλή πρόληψη των περισσότερων παθήσεων. Ταυτόχρονα, είναι καλό να κρατάτε ένα ημερολόγιο, όπου θα παρατηρείτε τακτικά τις μετρήσεις για τον έλεγχο της δυναμικής της αρτηριακής πίεσης.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές αλλά αποτελεσματικές προτάσεις:\nΜια χειροκίνητη παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης απαιτεί κάποιες δεξιότητες, ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει την αυτόματη επιλογή χωρίς προβλήματα.\nΗ BP πρέπει να ελέγχεται σε ήρεμη κατάσταση, καθώς οποιοδήποτε φορτίο (μυς ή συναισθηματικό) μπορεί να το διορθώσει σημαντικά. Ένα καπνιστό τσιγάρο ή ένα βαρύ γεύμα στρεβλώνει τα αποτελέσματα.\nΕίναι απαραίτητο να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση ενώ κάθεστε, με στήριξη στην πλάτη.\nΤο χέρι όπου ελέγχεται η αρτηριακή πίεση τοποθετείται στο επίπεδο της καρδιάς, οπότε είναι βολικό να βρίσκεται στο τραπέζι.\nΚατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει κανείς να καθίσει αθόρυβος.\nΓια την αντικειμενικότητα της εικόνας, οι αναγνώσεις λαμβάνονται από δύο χέρια με διάλειμμα 10 λεπτών.\nΟι σοβαρές ανωμαλίες απαιτούν ιατρική βοήθεια. Μετά από πρόσθετες εξετάσεις, ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει σχετικά με τον τρόπο εξάλειψης του προβλήματος..\nΜπορεί η καρδιά να αντλήσει τους απαιτούμενους όγκους αίματος; Με την ηλικία, το αίμα παχύνεται, η σύνθεσή του αλλάζει. Το παχύ αίμα ρέει πιο αργά στα αγγεία. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκληθούν από αυτοάνοσες διαταραχές ή σακχαρώδη διαβήτη. Τα σκάφη χάνουν την ελαστικότητά τους λόγω ακατάλληλης διατροφής, σωματικής υπερφόρτωσης, μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων.\nΗ περίσσεια της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα περιπλέκει επίσης την εικόνα. Οι ορμόνες ή οι δυσλειτουργίες των ενδοκρινών αδένων αλλάζουν δραστικά τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων.\nΈνα σημαντικό μέρος των αιτίων των αλλαγών στην αρτηριακή πίεση μπορεί να εξαλειφθεί μόνοι σας.\nΗ φυσιολογική αρτηριακή πίεση αποτελεί εγγύηση για την υψηλή απόδοση του καρδιακού μυός, του ενδοκρινικού και του νευρικού συστήματος, της καλής αγγειακής κατάστασης. Παρακολουθήστε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και παραμείνετε υγιείς!\nΑκόμα και ένα από αυτά τα συμπτώματα πρέπει να είναι προκλητικό. Και αν υπάρχουν δύο από αυτά, τότε μην αμφιβάλλετε - έχετε υπέρταση. δημοσιεύθηκε από econet.ru.\nΗμερομηνία δημοσίευσης του άρθρου: 23.08.2018Ημερομηνία ενημέρωσης άρθρου: 12/19/2019Η στένωση των καρωτιδικών αρτηριών (κωδικός ICD-10 - I65) είναι μια παθολογία που προκαλείται από επίμονη στένωση αυτών των αγγείων ή από την επικάλυψή τους (απόφραξη) υπό την επίδραση πολλών εσωτερικών αιτιών.\nΗ βραδυκαρδία σε νεογέννητο αίτιο\nΟλική χοληστερόλη 7,0 - 7,9 mmol / l - είναι επικίνδυνο και τι να κάνετε?