Αρχική Διατροφή Υγιεινή διατροφή: 21 τρόφιμα που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου\nΌλοι πάνω κάτω, ξέρουμε πως για να διατηρούμε ένα υγιές σώμα και σταθερό σε βάρος. θα πρέπει να ακολουθούμε μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή με όλων των ειδών τα τρόφιμα και προϊόντα. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να έχουμε και προϊόντα που δεν είναι ποιοτικά για την υγεία μας, αλλά κατά κύριο λόγο θα πρέπει να προτιμάμε τα υγιεινά.\n21 τροφές που πρέπει να υπάρχουν στην κουζίνα μας για να κάνουμε υγιεινή διατροφή\nΑς ξεκινήσουμε με τα υγιεινά τρόφιμα που πρέπει να έχουμε μέσα στο ντουλάπι μας\nΑπό τις βασικότερες κατηγορίες της μεσογειακής διατροφής τα όσπρια. Υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη ( περίπου 50% προσλαμβάνουμε με την κατανάλωση), σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, σίδηρο , μαγνήσιο, φυτικά οξέα (αντικαρκινικές ιδιότητες), πολυφαινόλες ( αντιοξειδωτική δράση). Καλό θα είναι να συνδυάζονται με μιας μορφής υδατάνθρακα για περισσότερη ενίσχυση του μεταβολισμού. Είδη είναι οι φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια, τα κουκιά και άλλα.\nΥπάρχουν άπειρα είδη υγιεινών αμυλούχων τροφίμων που είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας και μπορούν να υπάρχουν στην κουζίνα μας. Μπορούμε να διαλέξουμε ολικής αλέσεως που είναι και περισσότερο υγιεινά : μακαρόνια ολικής, καστανό ρύζι, δημητριακά ολικής αλέσεως και πολλά χωρίς ζάχαρη, ρυζογκοφρέτες, και τόσα άλλα που μπορούν να υπάρχουν στο ντουλάπι της κουζίνας μας και να τα καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση σε σωστή ποσότητα.\nΑκρως υγιεινό προϊόν που μπορεί να καταναλωθεί ως νιφάδα, σε προϊόντα όπως ψωμί ,δημητριακά, μπισκότα. Έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα , δεν επηρεάζει τη γλυκόζη του αίματος, περιέχει φυτικές ίνες ( πράγμα που οδηγεί σε βραδύτερη πέψη και αυξημένο κορεσμό), πρωτεΐνη περισσότερη σε σχέση με άλλα δημητριακά, ακόρεστα λιπαρά οξέα ( που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερίνης ), φώσφορο , σίδηρο, μαγνήσιο και βιταμίνη Β1. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε συνταγή ακόμα και σα μορφή αλεύρου.\nΨευδοδημητριακό ολικής αλέσεως, από τα πλέον διάσημα υγιεινά τρόφιμα που υπάρχουν στην κουζίνα μας , πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο. Είναι από τα λίγα φυτικά τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά. Η κατανάλωση της έχει βρεθεί πως βοηθάει στη μείωση των καρδιαγγειακών, του διαβήτη, του καρκίνου του εντέρου και της παχυσαρκίας. Μπορεί να καταναλωθεί πολύ ευχάριστα μέσα σε σαλάτες , σε μπιφτέκια ακόμα και να φτιάξουμε παστέλι με κινόα.\nΕλαιόλαδο : Το no1 της υγιεινής διατροφής\nΠρωταγωνιστής της μεσογειακής και υγιεινής διατροφής, πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, αντιοξειδωτικές ουσίες. Προστατεύει το καρδιαγγειακό μας σύστημα, συμβάλει στην πρόληψη του εγκεφαλικού, μειώνει την αρτηριακή πίεση, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατάθλιψης, βοηθάει στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερίνης, προστατεύει από το Αλτσχάιμερ και γενικά είναι ένας θησαυρός.\nΜπορεί να αντικαταστήσει στη μαγειρική οποιαδήποτε μορφή λιπαρής ουσίας (βούτυρο, μαργαρίνη), ακόμα και να καταναλωθεί ωμό. Μπαίνει σε όλες σχεδόν τις συνταγές , γλυκές – αλμυρές. Οι διατροφολόγοι προτείνουν περίπου 2 κουταλιές σούπας ωμό ελαιόλαδο μέσα στη μέρα μας.\nΤο ξίδι φτιάχνεται κυρίως από σταφύλι και κρασί αλλά υπάρχουν και άλλα είδη, όπως το Βαλσάμικο, το μηλόξυδο και άλλα. Ασκεί αντιμικροβιακή δράση, αντιοξειδωτική, αντιδιαβητική, βοηθάει τη μείωση της χοληστερίνης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα τρόφιμα σχεδόν, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε τρόφιμα που περιέχουν μη αιμικό σίδηρο όπως το σπανάκι και οι φακές. Το ξίδι δεν περιέχει πολλές θερμίδες για αυτό θεωρείται τρόφιμο που μπορούμε να το καταναλώσουμε στα πλαίσια της υγιεινής μας διατροφής άφοβα.\nΟταν είσαι ανάμεσα λοιπόν στη ζάχαρη η το μέλι , μάθε πως το μέλι είναι γλυκαντική ουσία που παράγεται από τις μέλισσες , πιο υγιεινό από την κοινή ζάχαρη. Έχει αντιμικροβιακές , αντιοξειδωτικές αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές ιδιότητες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς περιέχει μέταλλα και βιταμίνες, αποτελεί εξαιρετική πηγή ενέργειας και χρησιμοποιείται πολύ και από αθλητές για το πρωαγωνιστικό σνακ τους πριν τον αγώνα, θεωρείται ακόμα και ελιξίριο ομορφιάς , βοηθάει στον πονόλαιμο και στη σωστή λειτουργία της καρδιάς. 1 κουταλάκι μέλι μέσα στη μέρα σου συνίσταται.\nΤι πιο υγιεινό για τους λάτρεις των γλυκών, περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά , όπως το κακάο που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες αλλά και διαλυτές φυτικές ίνες που βοηθάνε στην πέψη. Είναι τρόφιμο που προσδίδει άμεση ενέργεια ,όπως το μέλι, περιέχει πολυφαινόλες, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, ενισχύει τη μνήμη, βοηθάει τις γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση. Συνίσταται η κατανάλωση 30-40 γραμμαρίων 3 φορές την εβδομάδα από όλους!\nΕνα άλειμμα πολύ υγιεινό που πρέπει να υπάρχει σε όλες τις κουζίνες πάντα, και όχι μόνο στη νηστεία. Τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας , με υψηλή βιολογική πρωτεΐνη, λιπαρά οξέα , μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Το ταχίνι συμβάλει στην προστασία του οργανισμού μας, εμποδίζει την οξείδωση των λιπαρών οξέων, μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης, συμβάλει στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, είναι ιδανικό για διαβητικούς γιατί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. 1 κουταλάκι του γλυκού μέσα στη μέρα , μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού.\nΕννοείται πως προτιμάμε το άλειμμα των ξηρών καρπών αντί το βούτυρο, για μια υγιεινή διατροφή και φυσικά μπορούμε να έχουμε όλων των ειδών στην κουζίνα μας. Φυστικοβούτυρο, φουντουκοβούτυρο, βούτυρο από κάσιους, αμυγδαλοβούτυρο ενώ μπορούμε να το φτιάξουμε και μόνοι μας προσθέτοντας λίγο κακάο για να γίνει σοκολατένιο.\nΔιαθέτουν υγιή λιπαρά οξέα, πρωτεΐνη, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε άπειρες συνταγές αλμυρές και γλυκές, ή σαν άλειμμα πάνω σε ψωμί , φρυγανιά και άλλα πολλά. 1 κουταλάκι του γλυκού τη φορά.\nΕίναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά οξέα , πρωτεΐνη και βιταμίνες, ενω έχει αποδειχθεί πως βοηθάνε στο να μειώσουμε τη χοληστερίνη, να ελέγξουμε το βάρος μας και να μειώσουμε την εμφάνιση του καρκίνου. Υπάρχουν πολλά είδη ξηρών καρπών, όπως καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, κάσιους, φιστίκια , που καλό θα είναι να καταναλώνονται μέσα στη μέρα 6-10 τεμάχια το πολύ.\nΌλα τα είδη τσαγιού και βοτάνων μπορούν να έχουν μια θέση στην κουζίνα μας. Εκτός από το πλούσιο άρωμα τους, μας δίνουν και αντιοξειδωτικές ιδιότητες , ενώ μπορούν να συνδυαστούν πολλά μαζί.\nΕννοείται πως καλό θα είναι να διαθέτουμε στην κουζίνα μας και πολλά μπαχαρικά, όπως κουρκουμάς, τζίντζερ, κάρυ, κανένα, και τόσα άλλα , που μπορούν να μας προσφέρουν και αυτά αντιοξειδωτικές ιδιότητες και να νοστιμέψουν τόσο το φαγητό μας όσο και το αφέψημα μας.\nΦρούτα κάθε εποχής\nΤα φρούτα όλων των ειδών φρέσκα ή σε χυμό , ακόμα και αποξηραμένα, που μας δίνουν όλων των ειδών τις βιταμίνες ,ιχνοστοιχεία και μέταλλα και καταναλώνονται άφοβα μέσα στη μέρα έως και 3-4 φορές.\nΤο ίδιο ισχύει και τα λαχανικά, κάθε εποχής και αυτά, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού και σε άπειρες μορφές.\nΜια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή περιέχει και τέτοια τρόφιμα, που μπορούν να καταναλωθούν μία φορά μέσα στην εβδομάδα το καθένα. Εξαρτάται από την αρέσκεια του καθενός, και φυσικά προτιμάμε φρέσκα ψάρια και από κρέας κοτόπουλο.\nΕξαιρετική πηγή ω-3 και ω-6 απαραίτητων λιπαρών οξέων, διαιτητικές ίνες και μαγγάνιο, πλούσιοι σε φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β6 , μαγνήσιο, φώσφορο ενώ είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες. Και ένα τιπ για το λιναρόσπορο είναι πως όταν είναι αλεσμένος , βάζουμε 1 κουταλιά σε λίγο χλιαρό νερό, τον αφήνουμε να το απορροφήσει και αυτόματα αντικαθιστούμε το αυγό σε συνταγές και τη μετατρέπουμε στη vegan μορφή της.\nλούσιοι σε φυτικές ίνες και ω-3 λιπαρά οξέα, πηγή μαγνησίου και ασβεστίου. Βοηθούν στην απώλεια βάρους, σταθεροποιούν το σάκχαρο του αίματος και προάγουν την καλή λειτουργία της καρδιάς. Ιδανικοί για μια υγιεινή διατροφή.\nΤο παστέλι συνήθως έχει βάση το σουσάμι και το μέλι , αλλά πολλές φορές μπορείς να βρεις και με ξηρούς καρπούς , ακόμα και με μαύρη σοκολάτα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο ενώ περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας. Είναι πολύ τονωτικό, επηρεάζει θετικά τη ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα μας, ρυθμίζει τα επίπεδα της καλής και της κακής χοληστερίνης στο αίμα μας και ρυθμίζει την κυκλοφορία του. Συνήθως βάζουμε 5 γραμμάρια παστέλι σα σνακ μέσα στη μέρα.\nΑυγά και υγιεινή διατροφή\nΤα αυγά πρέπει να υπάρχουν σίγουρα μέσα στην κουζίνα μας , ένα από τα πιο διαδεδομένα τρόφιμα της υγιεινής διατροφής : πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο ,σίδηρο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, νιασίνη, βιοτίνη, βιταμίνες και μέταλλα. Περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη ενώ είναι άριστη πηγή χολίνης ( πράγμα που βοηθάει στην ενίσχυση του εγκεφάλου και της μνήμης).\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το αυγό ,είτε για φαγητό σε όλη τη διάρκεια της μέρας, είτε εννοείται μέσα σε συνταγές. Από τις τελευταίες έρευνες , επίσης, το αυγό απενοχοποιείται για την χοληστερίνη. Περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, είναι τρόφιμο που μας οδηγεί σε γρήγορο κορεσμό, και εννοείται τρόφιμο που χρησιμοποιείται από τους αθλητές για την υψηλή του διατροφική αξία και πρωτεΐνη, ενώ βοηθάνε στην απώλεια βάρους και διατήρησης ισορροπημένης διατροφής.\nΓιαούρτι : χρησιμοποιούμε τα χαμηλών λιπαρών συνήθως, ενώ πολλοί μπορεί να καταναλώνουν χωρίς λακτόζη. Ένα τρόφιμο εύκολο στην κατανάλωση με άπειρους τρόπους, τόσο σε γλυκιά έκδοση όσο και αλμυρή ή μέσα σε συνταγές ή σε συνοδευτικά. Μας δίνει μια γενναιόδωρη ποσότητα ασβεστίου και πρωτεΐνης, μαζί με βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία, όπως το κάλιο, το φώσφορο και το μαγνήσιο. Η κατανάλωση γιαουρτιού μας βοηθάει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, συμβάλει στην καλή λειτουργία του εντέρου, βοηθάει στην απώλεια βάρους, ενισχύει το ανοσοποιητικό και φυσικά είναι ένα τρόφιμο πολύ χρήσιμο για τους αθλητές.\nΓάλα : και εδώ συνήθως θέλουμε χαμηλά λιπαρά, βέβαια πλέον στη μόδα είναι το γάλα αμυγδάλου, ή καρύδας, χωρίς ζάχαρη. Το γάλα καλής ποιότητας περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, το ασβέστιο, πρωτεΐνη, κάλιο, φώσφορο, νιασίνη, βιταμίνες Α,D και Β12. Είναι εξαιρετική πηγή για χτίσιμο μυών καθώς περιέχει καζεΐνη και τον ορό γάλακτος, δυναμώνει τα δόντια, βοηθάει στον ύπνο, κάνει το δέρμα μας να λάμπει, ενυδατώνει και βοηθάει την υγεία των μαλλιών, ενισχύει την πεπτική λειτουργία και εννοείται βοηθάει στη διατήρηση βάρους και την ισορροπημένη διατροφή.\nΣυνήθως θέλουμε 2 είδη γαλακτοκομικών μέσα στη μέρα , οπότε μπορούμε να βάλουμε γάλα και γιαούρτι αντίστοιχα.\nΦυσικά όλα αυτά , συντελούν στο να ακολουθουμε μία υγιεινή διατροφή και να λέμε πως έχουμε τα πάντα στην κουζίνα μας. Αυτό εξαρτάται βέβαια και από τις προτιμήσεις του καθενός και εννοείται πως υπάρχουν και άλλα προϊόντα υγιεινά που μπορούν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε την υγιεινή καθημερινότητα!\nΠροηγούμενο άρθροΑυγά: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να τα μαγειρέψετε;\nΕπόμενο άρθροΔιατροφή για γερά οστά και κόκκαλα: 8 διατροφικές συμβουλές\nΞόδεψε σχεδόν 500.000 ευρώ για να βάλει 4 λίτρα λίπους στα...\nΤο μοντέλο από την Βραζιλία Jennifer Pamplona και πρώην μοντέλο του γνωστού οίκου μόδας Versace ξόδεψε σχεδόν 500.000 ευρώ σε πλαστικές επεμβάσεις για να...\nΓνωρίζετε τη “νόσο των αναψυκτικών”;\nΚουράζεσαι πολύ όταν αθλείσαι; Μπορεί να έχεις έλλειψη σε 4 βασικά...


Flatfoot στα παιδιά - πρόληψη και αιτίες - Εξάρθρωση 2021\nΜετά την προσεκτική εξέταση των ποδιών ενός μικρού παιδιού, είναι εύκολο να παρατηρήσετε ότι είναι σχεδόν επίπεδο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό έχει επίπεδα πόδια. Απλά η στάση δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως. Στη διαδικασία της ανάπτυξης, όταν το παιδί αρχίζει να περπατάει, θα αλλάξει, παίρνοντας σταδιακά 3-4 χρόνια στο επιθυμητό σχήμα. Το τόξο του ποδιού, που δεν είναι ορατό σε νεαρή ηλικία λόγω του στρώματος του υποδόριου λίπους, θα σχηματιστεί αργότερα. Τα επίπεδη πόδια στα παιδιά ανιχνεύονται μόνο από έναν ορθοπεδικό γιατρό. Ποιες είναι οι αιτίες της νόσου και πώς να την αντιμετωπίζετε σωστά;\nΑιτίες της επίπεδης παρειάς\nΥπάρχουν πολύ λίγες περιπτώσεις συγγενών επίπεδων ποδιών, περίπου 3%. Η νόσος προέρχεται κυρίως από τη διαδικασία της ζωής σε περίπτωση μη συμμόρφωσης με τους ακόλουθους κανόνες:\nΤα παιδιά πρέπει να περπατούν ξυπόλητα πιο συχνά από τα παπούτσια. Ο σχηματισμός της αψίδας του ποδιού είναι καλύτερος σε φυσικές συνθήκες.\nΕάν τα παιδιά μετακινούνται λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας, λόγω ανεπαρκούς φορτίου του ποδιού, αναπτύσσονται εσφαλμένα.\nΤα παπούτσια θα πρέπει να παραλαμβάνονται με μια μικρή πτέρνα και ένα μαλακό στήριγμα καμάρας. Το σκηνικό είναι κατά προτίμηση στερεό.\nΜην επιτρέπετε στα παιδιά να φορούν πρόωρα παπούτσια κάποιου άλλου, το φορτίο στα πόδια δεν είναι σωστά κατανεμημένο σε αυτό.\nΤο παιδί πρέπει να έχει καλή βιταμίνη D και ασβέστιο.\nΤο τόξο του ποδιού θα πρέπει να είναι συνεχώς εκπαιδευμένο με τα πόδια ξυπόλυτοι περιπάτους. Αφήστε τα πόδια να τρέξουν στο γρασίδι, στο ανάγλυφο έδαφος. Αυτή είναι μια εγγύηση για υγιή πόδια!\nΣτην παιδική ηλικία, τα οστά, οι μύες και οι σύνδεσμοι των ποδιών δεν έχουν ακόμη ωριμάσει. Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για την ορθή ανάπτυξή τους, προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία.\nΤύποι επίπεδων ποδιών στα παιδιά\nΤα επίπεδα πόδια στην καταγωγή του χωρίζονται σε συγγενή και αποκτηθέντα. Τύποι κεκτημένων επίπεδων ποδιών:\nΠαραλυτικό. Δημιουργείται ως αποτέλεσμα της μεταδιδόμενης πολιομυελίτιδας στο φόντο της μυϊκής παράλυσης. Όσο περισσότερη παράλυση, τόσο πιο έντονη είναι η επίπεδη ποδιά.\nRakhitic. Εμφανίζεται λόγω ραχίτιδας. Ένα παιδί που έχει υποστεί ραχίτιδα, οστά, συμπεριλαμβανομένων των οστών του ποδιού, σχηματίζεται λανθασμένα. Αποδυναμώνεται και παραμορφώνεται υπό την πίεση της σωματικής μάζας. Συμβάλλει στην καμπυλότητα της ασθενούς μυϊκής-συνδέσμου των οστών.\nΤραυματικός. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα καταγμάτων των ποδιών και των αστραγάλων.\nΣτατιστική. Υποφέρουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Εμφανίζεται λόγω των αδύναμων μυών και των συνδέσμων των ποδιών και των ποδιών. Είναι χαρακτηριστικό των υπέρβαρων που προτιμούν τα παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια ή τα άβολα παπούτσια, που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους και έχουν κληρονομική προδιάθεση για την ασθένεια.\nΤο πόδι έχει δύο σύνολα:\nΔιαμήκης - από φτέρνα έως μετατάρσια.\nΕγκάρσια - κάτω από τα δάκτυλα των ποδιών.\nΑνάλογα με τη ζημιά ενός ή άλλου τόξου, ο πλατύς πόνος είναι διαμήκης και εγκάρσια. Δεν αποκλείεται και η συνδυασμένη έκδοση.\nΗ διαμήκης πλατυπόδια είναι συχνότερη σε παιδιά με υπέρβαρο. Τα οστά του παιδιού είναι ακόμα μαλακά και απλώνονται κάτω από το βάρος του σώματος.\nΓια εγκάρσια επίπεδη πόδι, η διαστολή του εμπρός ποδός είναι χαρακτηριστική, τα δάχτυλα ξεδιπλώνονται "ανεμιστήρα", παίρνουν τη μορφή σφυριών, ο αντίχειρας εκτρέπεται προς τα έξω. Η εμφάνιση του οστού είναι χαρακτηριστική.\nΓια να καταλάβετε ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του επίπεδου footedness και πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια για ένα παιδί, δείτε το πρόγραμμα "School of Doctor Komarovsky".\nΟι ίδιοι οι γονείς μπορούν να αποκαλύψουν μερικά σημάδια πλατύφυλλου στα παιδιά τους.\nΜερικές φορές αντιλαμβανόμαστε ότι το παιδί έχει κλασσικό πόδι, δηλαδή τα δάχτυλα των ποδιών του είναι στραμμένα προς τα έξω. Αυτό συμβαίνει όταν οι μύες του ποδιού είναι χαλαροί και δεν υποστηρίζουν τη σωστή θέση του. Τέτοια επίπεδα πόδια ονομάζονται valgus.\nΥπάρχει ένας λόγος για να σκεφτεί κανείς την επίπεδη πόδι όταν, όταν περπατάει, ένα παιδί βγαίνει στην εσωτερική άκρη του ποδιού.\nΕάν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα στα παιδιά σας, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ορθοπεδικό χειρούργο για να προσδιορίσετε την ακριβή διάγνωση.\nΈνα παιδί ηλικίας κάτω του 1 έτους πρέπει να εμφανίζεται σε γιατρό σε 1, 3, 6 και 12 μήνες. Η επόμενη επίσκεψη θα είναι όταν αρχίζει το περπάτημα. Σε ηλικία άνω του ενός έτους, τα παιδιά πρέπει να επισκέπτονται τον ορθοπεδικό χειρουργό μία φορά το χρόνο.\nΑυτός είναι ο ήπιος βαθμός της νόσου. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί οπτικά, το σχήμα του ποδιού δεν αλλάζει. Ο ασθενής είναι πολύ κουρασμένος μετά από σωματική άσκηση, καθώς δεν παρέχει επαρκή υποτίμηση του μυοσκελετικού συστήματος. Το βάδισμα του ασθενούς αλλάζει και το βράδυ τα πόδια πρήζονται. Εάν πιέσετε το πόδι, υπάρχει έντονος πόνος.\nΠρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τον πόνο και στη συνέχεια να ενισχύσετε τους μύες και τους συνδέσμους. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά παπούτσια ή πέλματα. Είναι καλό να συνδυάσετε την καθημερινή θεραπευτική γυμναστική με ένα μασάζ πλάτης και ποδιού. Η κολύμβηση και η φυσιοθεραπεία (μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροδιέγερση, μαργαριτάρια και υδρομασάζ για τα πόδια) έχουν θετική επίδραση.\nΠάρτε προσεκτικά παπούτσια για τα παιδιά: πρέπει να έχετε μια χαμηλή τακούνια, μια εύκαμπτη σόλα, τα παπούτσια δεν πρέπει να πιέζουν πάρα πολύ το πόδι.\nΤο τόξο του ποδιού μειώνεται. Χαλαρώνει, εκτελεί ελαφρά λειτουργία ελατηρίου, τα πόδια καίονται συνεχώς και πολύ μέχρι το γόνατο. Ο ασθενής είναι δύσκολο να κινηθεί. Το βάδισμα γίνεται βαρύ, έντονο μπουλντόζα.\nΤο πόδι είναι τόσο παραμορφωμένο ώστε να είναι ακόμη αισθητό στον ειδικό. Τα πόδια είναι συνεχώς επώδυνα, πρησμένα, ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να περπατήσει στα συνήθη παπούτσια του. Λόγω της δυσλειτουργίας του ποδιού, η σπονδυλική στήλη και το κεφάλι αρχίζουν να βλάπτουν. Η στάση μπορεί να αλλάξει, υπάρχουν ασθένειες όπως η οστεοχονδρωσία και η σπονδυλική κήλη, η σκολίωση, η αρθροπάθεια των αρθρώσεων.\nΗ εγκάρσια επίπεδη πόρπη (επίσης μερικές φορές συγγενή και αποκτηθείσα) έχει τρεις βαθμούς ανάπτυξης:\nΟ πρώτος βαθμός - το μεγάλο δάκτυλο αποκλίνει κατά περίπου 20 μοίρες προς τα έξω και πονάει, τα πόδια κουράζονται πολύ κάτω από το φορτίο, το δέρμα γίνεται κόκκινο για 2-4 δάχτυλα.\nΟ δεύτερος βαθμός - το μεγάλο δάκτυλο αποκλίνει ήδη από 20-40 μοίρες, με φορτία στο πόδι υπάρχει έντονος πόνος και αίσθηση καψίματος καλύπτει όλο το πόδι. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση των κερατοειδών.\nΟ τρίτος βαθμός είναι ο τελευταίος, εκφραζόμενος φωτεινότερος από τους άλλους. Το μεγάλο δάκτυλο αποκλίνει κατά 35-40 μοίρες, το μπροστινό μέρος του ποδιού είναι πλήρως ισοπέδωσε, το πόδι είναι αφόρητα επώδυνο, ακόμη και με μικρά φορτία. Ένας μεγάλος αριθμός natoptysh παράγει αφόρητο πόνο. Το σχήμα των ποδιών αλλάζει, ξεκινάει η θυλακίτιδα - φλεγμονή της περιαρθρικής σακούλας.\nΗ αιτία της εγκάρσιας επίπεδης μύτης μπορεί να είναι στενά, συμπιεσμένα στα πόδια παπούτσια και ψηλά τακούνια.\nΤα επίπεδα πόδια αντιμετωπίζονται με δύο κύριες μεθόδους - χειρουργικές και συντηρητικές.\nΕάν ένα παιδί γεννιέται με επίπεδο πόδι, το σχήμα του ποδιού διορθώνεται με ειδικά προσαρμοσμένους νάρθηκες ή γύψους.\nΣτην περίπτωση της επίκτητης παχυσαρκίας, η οποία ανιχνεύεται τελικά στην ηλικία των 5 ετών, οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση ορθοπεδικών πέλματος. Δεν επιτρέπουν μόνο στο πόδι να αισθάνεται άνετα στα παπούτσια, αλλά επίσης να συμβάλλει στη σωστή διαμόρφωση του ποδιού.\nΣε περίπτωση ασθένειας 1 βαθμού, το μασάζ των ποδιών και των ποδιών είναι αποτελεσματικό. Η φυσική θεραπεία και η φυσιοθεραπεία με τα επίπεδα πόδια στα παιδιά βοηθούν στην ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων του ποδιού, καθώς και στην απομάκρυνση του πόνου.\nΜόνο οι διαδικασίες σε νοσοκομειακό περιβάλλον δεν πρέπει να περιορίζονται στη θεραπεία. Για τη θεραπεία του επίπεδου ποδιού στα παιδιά στο σπίτι, ο γιατρός αναπτύσσει ένα σύνολο ασκήσεων που πρέπει να εκτελούνται καθημερινά στο σπίτι.\nΌταν είναι σταθεροί, φροντίστε να περπατήσετε ξυπόλητοι στην άμμο, το γρασίδι, τα μικρά βότσαλα. Μετά το λούσιμο, συνιστάται τα πόδια να τρίβονται καλά με μια πετσέτα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Τέτοιες μέθοδοι όπως η χειρωνακτική θεραπεία, η χρήση επίπεδων πέλματος (όπως στην φωτογραφία παρακάτω) χρησιμοποιούνται ευρέως.\nΤα φάρμακα στην παιδική ηλικία δεν χρησιμοποιούνται λόγω του μεγάλου αριθμού παρενεργειών. Επίσης, δεν εφαρμόζονται μέθοδοι χειρουργικής θεραπείας.\nΗ θεραπεία είναι σημαντική για να πραγματοποιηθεί εγκαίρως και να τελειώσει έως και 13-14 χρόνια. Όσο μεγαλύτερος είναι το παιδί, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστεί η ασθένεια.\nΜόνο τακτική χρήση του μασάζ ποδιών θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα (τουλάχιστον 12 συνεδρίες). Η διαδικασία διαρκεί συνήθως περίπου 10 λεπτά. Το μασάζ ξεκινάει με τη χαμηλότερη πλάτη, επειδή η ένδεια των ποδιών προέρχεται από εκεί. Τότε μασάζει ο μυς των μοσχαριών, κατόπιν ο τένοντα του Αχιλλέα, η εξωτερική πλευρά του ποδιού, το πίσω μέρος του ποδιού, το πέλμα, πάλι ο μυς των μοσχαριών και η σόλα. Τα χέρια του θεραπευτή μασάζ συνήθως μετακινούνται από τα δάχτυλα στη φτέρνα και από τον αστράγαλο στο γόνατο.\nΚατά το μασάζ στο πόδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ποικιλία συσκευών: μπάλες μασάζ, κυλίνδρους και χαλάκια μασάζ. Αυτά τα προϊόντα δεν θεραπεύονται καλύτερα από τα ανθρώπινα χέρια, αλλά το κάνουν.\nΤο μασάζ αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από δερματικές παθήσεις και ασθένειες του αγγειακού συστήματος. Τα μικρά παιδιά μαζεύουν ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού.\nΕίναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε από το επίπεδο πόδι στα παιδιά χωρίς ειδικές σωματικές ασκήσεις. Αυτό αποτελεί αναπόσπαστο και απαραίτητο μέρος της θεραπείας. Ξεχωριστές ασκήσεις χρησιμοποιούνται σε μαθήματα φυσικής αγωγής στα σχολεία. Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο στο συγκρότημα · κάθε μητέρα θα είναι σε θέση να κάνει τις ασκήσεις στο σπίτι με το παιδί. Το κύριο πράγμα είναι να τα κάνουμε κάθε μέρα και, ει δυνατόν, 2 φορές την ημέρα, επαναλαμβάνοντας κάθε άσκηση έως και 15 φορές.\nΠερπατήστε με το παιδί σας στα δάκτυλα των ποδιών, στις φτέρνες, στο εξωτερικό και στο εσωτερικό του ποδιού, σε ένα επίπεδο πάτωμα και σε ένα ανάγλυφο χαλάκι μασάζ.\nΒάλτε το παιδί σε μια καρέκλα, τα πόδια μαζί. Ζητήστε του να τραβήξει τα δάχτυλά του.\nΤότε αφήστε τον να λυγίσει και να ισιώσει τα δάκτυλα του.\nΖητήστε από το μωρό να λυγίσει τα δάχτυλα και ταυτόχρονα να γυρίσει το πόδι προς τα μέσα.\nΠεριστρέφουμε τα πόδια μεταξύ τους για να συναντήσουμε τα δάχτυλα και στη συνέχεια ξεδιπλώστε προς την άλλη κατεύθυνση.\nΣκεδάζουμε μικρά παιχνίδια στα δεξιά της καρέκλας και ζητάμε από το παιδί να πιάσει τα δάχτυλα των ποδιών και να τα μετακινήσει στην αριστερή πλευρά. Στη συνέχεια, αντιστρόφως.\nΚάτω από τα πόδια του παιδικού φύλλου, αφήστε τα δάκτυλα του να προσπαθήσουν να τα συντρίψουν.\nΠερνάμε το αριστερό με το δεξί πόδι, ανεβαίνοντας από τα δάχτυλα μέχρι το γόνατο. Στη συνέχεια, χτυπάμε το αριστερό δεξί πόδι.\nΕκτελέστε μια άσκηση με την μπάλα. Αφήστε το παιδί να κυλήσει τη σφαίρα δεξιόστροφα με κάθε πόδι εναλλάξ. Τότε τον ρωτήστε να αγκαλιάσει την μπάλα με τα πόδια του και να τον σηκώσει όσο το δυνατόν περισσότερο, χαμηλώστε τον πίσω στο πάτωμα.\nΒάλτε ένα σωληνάριο μπροστά από την καρέκλα, ζητήστε από το παιδί να το κυλάει εμπρός και πίσω με τα πόδια του.\nΣχηματικά, οι ασκήσεις εμφανίζονται στην παρακάτω φωτογραφία.\nΓυμναστική με επίπεδη πόδια στα παιδιά ενισχύει σημαντικά τους μύες και τους συνδέσμους των ποδιών, υποστηρίζουν καλύτερα το τόξο του ποδιού. Η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια βελτιώνεται και η λεμφική ροή επιταχύνεται. Η φυσική καλλιέργεια συμβάλλει επίσης στην καλύτερη ανάπτυξη του ενδοαρθρωτικού υγρού, το οποίο βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων, καθιστά ελεύθερες τις κινήσεις, απομακρύνει τη φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις.\nΠολύ πιο ενδιαφέρον για το παιδί θα είναι η άσκηση στη φύση, όπου θα είναι σε θέση να κυλήσει διαφορετικές πέτρες, ραβδιά. Τον δοξάζετε πιο συχνά, και η συνηθισμένη κατοχή θα μετατραπεί σε ένα συναρπαστικό χόμπι.\nΟι ορθοπεδικές πάπες δεν χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των επίπεδων ποδιών, αλλά μόνο για τη θεραπεία μιας ασθένειας. Επιπλέον, συνιστάται στον ασθενή να επιλέξει άνετα παπούτσια.\nΌλα τα μοντέλα των ορθοπεδικών πέλματος είναι κατασκευασμένα με την ίδια αρχή - όπου βρίσκεται η εσωτερική καμάρα του ποδιού, διαμορφώνεται το στήριγμα των τοίχων. Η πτέρνα βαθαίνει, η ζώνη αντιστροφής γίνεται υψηλότερη και το μεταταρσικό μαξιλάρι βρίσκεται στην εγκάρσια ζώνη της αψίδας.\nΕάν είναι απαραίτητο, τοποθετούνται "σφήνες" κάτω από την εσωτερική σόλα για να δώσουν τη σωστή θέση στο πόδι με διάφορες αποκλίσεις από τον κανόνα.\nΟι ορθοπεδικές πάπες πωλούνται σε φαρμακείο ή ειδικό κατάστημα, αλλά δεν λαμβάνουν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του ποδιού ενός συγκεκριμένου ατόμου. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να τα παραγγείλετε μεμονωμένα.\nΣτο μέλλον, τα επίπεδα πόδια δεν δίνουν στα παιδιά πολλά προβλήματα και προβλήματα, είναι σημαντικό από την πρώιμη παιδική ηλικία να εμπλακούν στην πρόληψη της ασθένειας.\nΔώστε μεγαλύτερη προσοχή στα παπούτσια μωρών. Θα πρέπει να ταιριάζει σφιχτά και να στερεώσει την άρθρωση του αστραγάλου, να έχει ένα σκληρό σκηνικό και ένα μικρό τακούνι περίπου 0,5 cm. Μην αγοράζετε παπούτσια για τα παιδιά σε επίπεδα πέλματα και χωρίς πλάτη.\nΑφού κολυμπήσετε, ρίξτε τα πόδια των παιδιών εναλλάξ με δροσερό και ζεστό νερό και στη συνέχεια τρίψτε τα καλά με μια πετσέτα.\nΕάν ένα παιδί περπατήσει γυμνό στο σπίτι, προσπαθήστε να τον πακετάρετε τουλάχιστον για 10-15 λεπτά την ώρα.\nΠαίξτε με παιδιά στα παιχνίδια στα οποία πρέπει να δράσετε με τα πόδια σας - αρπάξτε και αναδιατάξτε μικρά αντικείμενα, σηκώστε τα παιχνίδια από το πάτωμα.\nΗ αποκτηθείσα επίπεδη μύτη δείχνει ότι οι γονείς δεν έδωσαν αρκετή προσοχή στο παιδί και επέτρεψαν την εμφάνιση της νόσου. Στην ενήλικη ζωή, είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευθεί, ακόμη και η χειρουργική επέμβαση δεν είναι πάντα αποτελεσματική. Είναι ευκολότερο να αποφεύγεται η παθολογία παρά να θεραπεύεται.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες, την πρόληψη και τη θεραπεία παιδιών με επίπεδο πόδι, δείτε το παρακάτω βίντεο.\nΕάν γνωρίζετε άλλες μεθόδους για να απαλλαγείτε από τα επίπεδα πόδια στα παιδιά, πείτε μας τα σχετικά με τα σχόλια. Οι συμβουλές σας θα σας βοηθήσουν σε άλλους γονείς.\nΗ διάγνωση των "επίπεδων ποδιών" σχετίζεται με μια κατάσταση όπου η αψίδα του ποδιού ισιώνει, χάνονται οι δυνατότητες άνοιξης και εμφανίζονται σημάδια πόνου και κόπωσης στα πόδια. Υπάρχουν δύο μορφές παθολογίας - που έχουν αποκτηθεί και συγγενή επίπεδη πόδι. Σε αυτή την περίπτωση, η συγγενής μορφή είναι λιγότερο συχνή και συσχετίζεται περισσότερο με την πορεία της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Τα χαρακτηριστικά της κλινικής σχετίζονται σε μεγάλο βαθμό με τον τύπο της επίπεδης παρειάς, η οποία διακρίνεται ανάλογα με την πληγείσα καμάρα. Όπως γνωρίζετε, το ανθρώπινο πόδι έχει μια διαμήκη καμάρα, που διέρχεται κατά μήκος της εσωτερικής άκρης του ποδιού και της εγκάρσιας αψίδας που βρίσκεται μεταξύ της βάσης των δακτύλων. Ως εκ τούτου, τα επίπεδα πόδια διαιρούνται σε διαμήκη, εγκάρσια και συνδυασμένα, όταν επηρεάζονται και οι δύο θόλοι.\nΗ συγγενής μορφή, όπως και η απόκτηση, μπορεί να συμβεί με την ήττα οποιασδήποτε από τις καμάρες ή να είναι ένας συνδυασμένος τύπος επίπεδου πάτου. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια συγγενής ασθένεια είναι δύσκολο να ανιχνευθεί σε νεαρή ηλικία, αφού έως και 2 χρόνια το πόδι αποτελείται από ανώριμα οστικά στοιχεία, έχει καλά αναπτυγμένο υποδόριο λιπώδες στρώμα, γεγονός που περιπλέκει τη διάγνωση. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, αξίζει να θυμηθούμε ότι εκτός από την επίπεδη πόδι, το παιδί μπορεί να αναπτύξει μια πάθηση ή «αριστοκρατική πτέρνα», η οποία, στην πραγματικότητα, δεν είναι επίπεδη. Ως εκ τούτου, πραγματοποιείται ακριβής διάγνωση όταν το παιδί αρχίζει να περπατά συνεχώς και έχει ενισχύσει τα στοιχεία του μυοσκελετικού συστήματος.\nΠώς σχηματίζεται η ασθένεια\nΗ κατάσταση του επίπεδου ποδιού συνδέεται με την παραμόρφωση των τόξων του ποδιού, η οποία συνοδεύεται από την παράλειψη και την ισοπέδωση των πληγέντων καμάρων. Στην πράξη, η εγκάρσια επίπεδη πόδι είναι πιο συνηθισμένη, λιγότερο συχνά διαμήκη και σε παραμελημένες συνθήκες μπορεί να εμφανιστεί ένας συνδυασμένος τύπος παθολογίας. Ας εξετάσουμε τι συμβαίνει με το πόδι του παιδιού σε μια τέτοια ασθένεια.\nΣτον εγκάρσιο τύπο της νόσου, υπάρχει μια ανεμιστηριακή διαφορά των μεταταρσικών οστών, των οποίων υπάρχουν μόνο πέντε. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια απόκλιση του αντίχειρα στην πλευρά, το μεσαίο δάκτυλο αποκτά σχήμα σφυρί. Το μήκος του ποδιού γίνεται μικρότερο. Με τον επιμήκη τύπο της παθολογίας, αντίθετα, υπάρχει μια αύξηση στο μήκος του ποδιού, το οποίο απλώνεται πάνω στην επιφάνεια, σε πλήρη επαφή με το δάπεδο όταν βγαίνει στο πόδι.\nΤα επίπεδη πόδια είναι πιο συνηθισμένα σε ενήλικες γυναίκες, λόγω της φθοράς των δυσάρεστων παπουτσιών και των αλλαγών βάρους πριν και μετά την εγκυμοσύνη. Αλλά στο 3% όλων των περιπτώσεων νοσηρότητας, η παθολογία εκδηλώνεται στα παιδιά. Ακόμα και αν το παιδί γεννήθηκε με μια τέτοια ανωμαλία, τότε σε νεαρή ηλικία δεν έχει νόημα να προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε την ασθένεια. Η διάγνωση με ακτίνες Χ δεν θα δείξει την παθολογία των κάτω άκρων λόγω του γεγονότος ότι η δομή του ποδιού αποτελείται περισσότερο από ιστό χόνδρου. Θα είναι δυνατόν να συνταγογραφηθεί μια ακτινογραφία για εξέταση μετά την ηλικία των τεσσάρων.\nΤώρα ας δούμε τις αρνητικές συνέπειες του πλατύφυλλου στα παιδιά. Ο πόδι του παιδιού, όπως ένας ενήλικας, συνδέεται με ολόκληρο το σύστημα του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό εκδηλώνεται στο μετριασμό της βηματοδότησης και στην πρόληψη των κραδασμών στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη, δηλαδή, η λειτουργία απόσβεσης πραγματοποιείται. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια κάθε βήματος, συμβαίνει το έργο μιας ισχυρής συσκευής μυών-συνδέσμων, αλλά αν κάποια καμάρα είναι πεπλατυσμένη, το φορτίο αρχίζει να κατανέμεται άνισα, γεγονός που επηρεάζει το γεγονός ότι το πόδι παύει να πηγαίνει και αυτό αντανακλάται σε ολόκληρο το σώμα.\nΤο ανθρώπινο σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει το αυξημένο φορτίο και μεταφέρει τις λειτουργίες απόσβεσης σε άλλες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης, των γόνατων και των πυελικών αρθρώσεων. Κατά συνέπεια, εκτός από τον πόνο στο πόδι, οι άλλοι αρθρώσεις αρχίζουν να υποφέρουν. Σε γενικές γραμμές, η ασθένεια έχει τις ιδιότητες για αργή πρόοδο και αν ξεκινήσετε τη θεραπεία στην παιδική ηλικία, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια.\nΣτους ενήλικες, τα αίτια του επίπεδου ποδιού μπορούν να αναγράφονται για πολύ καιρό: η ασθένεια συνδέεται με την παχυσαρκία, τον τρόπο ζωής (που ξοδεύει πολύ χρόνο στα πόδια του), τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και τους τραυματισμούς. Το παιδί επίσης αρρωσταίνει κυρίως λόγω προβληματικής εγκυμοσύνης ή κληρονομικότητας.\nΟι αιτίες της οσφυϊκής πάθησης είναι συχνά κληρονομικές αποκλίσεις, όταν το παιδί έχει ήδη γεννηθεί με ασθενές οστό ή συνδέσμους. Εάν οι γονείς είχαν μια τέτοια ασθένεια κατά τη διάρκεια της ζωής τους, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στην αλλαγή στο βάδισμα και το σχήμα των ποδιών στα παιδιά καθώς μεγαλώνουν. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αν και οι δύο γονείς υποφέρουν.\nΚατά τη διάρκεια της προγεννητικής περιόδου εμβρυϊκής ανάπτυξης, εμφανίζεται παθολογία σε τέτοιες καταστάσεις:\nμε μολύνσεις στη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nλόγω τοξικότητας ή υποξίας.\nλόγω κακής παρουσίασης.\nμε τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του τοκετού.\nΠεριστασιακά υπάρχουν σύνθετες περιπτώσεις παθολογίας που μπορούν να εντοπιστούν κατά τους πρώτους μήνες της ζωής. Αυτές οι συνθήκες περιλαμβάνουν το "κουνιστό πόδι" ή την κατάσταση του κατακόρυφου κριού. Τα υπόλοιπα έντυπα εμφανίζονται με την ωρίμανση του παιδιού, συνήθως κατά 6-7 χρόνια.\nΣυνολικά, υπάρχουν τρεις βαθμοί παθολογίας, που επηρεάζουν την κλινική εικόνα της νόσου. Στα παιδιά, η προοδευτική φύση της νόσου περνά συχνά από το πρώτο στάδιο στο δεύτερο, το οποίο συνδέεται με τις δυσδιάκριτες εκδηλώσεις του πλατύφυλλου στο αρχικό στάδιο της παθολογίας. Πολλοί γονείς δεν δίνουν προσοχή στο γεγονός ότι το παιδί μπορεί να κλωτσήσει το πόδι, να έχει ένα πόδι σε σχήμα Χ και να πιστεύει ότι αυτό είναι μια φυσιολογική κατάσταση στα μικρά παιδιά. Μόνο το σχήμα X, ή το πόδι του βαλγού, σημαίνει την παρουσία περίπλοκου επίπεδου ποδιού. Εάν η εξέλιξη δεν σταματήσει εγκαίρως, το παιδί θα λάβει για πάντα ένα τέτοιο σχήμα των ποδιών, το οποίο, παρεμπιπτόντως, μπορεί να αυξηθεί πιο στραβό και να απαιτήσει χειρουργική θεραπεία.\nΤα συμπτώματα του επίπεδου ποδιού εκδηλώνονται κατά κύριο λόγο σε διαταραχή στο βάδισμα. Το παιδί αρχίζει να κλαδεύει ελαφρά το πόδι, είναι δύσκολο γι 'αυτόν να κρατήσει την ισορροπία του, να σταθεί σταθερά στα πόδια του. Όταν σχηματίζεται η παραμόρφωση του ποδιού στα παιδιά (σχήμα X), τα πόδια κουράζονται πολύ γρήγορα, οι πόνοι εμφανίζονται στους μύες των άνω ποδιών και όχι μόνο στα πόδια. Σε νεαρή ηλικία, τα πόδια του παιδιού δεν στέκονται κατευθείαν από το καμπύλο σχήμα των ποδιών, πέφτει συχνά. Το βράδυ, όταν η νόσος μπορεί να παρατηρηθεί πρήξιμο των ποδιών. Η αλλαγή του μεγέθους του αντίχειρα ή του μεσαίου δακτύλου οδηγεί σε μια επιπλοκή στην φθορά των παπουτσιών.\nΜε τα επίπεδα πόδια, το βάδισμα είναι σοβαρά παραμορφωμένο, τα παιδιά γίνονται κακή και κουραστούν γρήγορα.\nΗ πτήση ανακατεύεται. Οι καταγγελίες του πόνου επικρατούν όχι μόνο στην περιοχή των ποδιών στα παιδιά, αλλά και στη σπονδυλική στήλη και στα γόνατα.\nΌσο περισσότερο απουσιάζει η θεραπεία, τόσο ισχυρότερη θα είναι τα σημάδια του πόνου. Εάν η κατάσταση μεταβεί στο 2ο ή 3ο στάδιο, τότε ακόμη και μετά τη θεραπεία, οι συνέπειες θα παραμείνουν, αλλά με την ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων, μπορείτε να εξαλείψετε την ταλαιπωρία και τον πόνο στα πόδια.\nΗ καμπυλότητα του αστραγάλου και η επίπεδη πόνος αντιμετωπίζονται μετά από ακτινογραφίες και άλλες τεχνικές εξέτασης. Αυτό είναι απαραίτητο για τον προσδιορισμό του βαθμού παθολογίας. Εκτός από τις ακτίνες Χ, φυτογραφία, ψηλάφηση, επιθεώρηση, επικεντρωθεί στην θέση του μεγάλου δάχτυλου. Δεδομένου ότι η ασθένεια εμφανίζεται συχνά ή εξελίσσεται με έλλειψη βιταμινών, συνιστάται να υποβληθεί σε μια πορεία θεραπείας με βιταμίνες. Η βιταμίνη D, το ασβέστιο, ο φώσφορος είναι σημαντική.\nΜε κληρονομική προδιάθεση για την ασθένεια, η προφύλαξη πραγματοποιείται από νεαρή ηλικία, ακόμη και αν δεν είναι ακόμη ρεαλιστικό να αποκαλύπτεται η επίπεδη πόρπη και η καμπυλότητα. Για το σκοπό αυτό, ο γιατρός συνταγογραφεί φορούν ορθοπεδικά παπούτσια ή στηθόδεσμοι-στηρίγματα.\nΗ θεραπεία του πλατύφυλλου στα παιδιά είναι ο διορισμός της γυμναστικής, ο οποίος θα επιλεγεί από το γιατρό και, αν το επιθυμεί, θα διδάξει στους γονείς να το κάνουν οι ίδιοι.\nΜε την ηλικία, συνιστάται να διδάξετε στα παιδιά να κάνουν ασκήσεις, να ενισχύσουν το σώμα. Λαμβάνεται μια πορεία μασάζ - αυτό θα ενισχύσει τους μυς και θα σταματήσει την εξέλιξη.\nΓια επίπεδη πόδια, φορούν διορθωτικά παπούτσια ή πάσσαλοι, ενώ για τα πόδια σε σχήμα Χ φοριούνται διορθωτικά μέσα στα πόδια. Όσο νωρίτερα αρχίζει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη επιτυχία μπορεί να επιτευχθεί. Οι πράξεις δεν εκχωρούνται σε παιδιά. Χειρουργική θεραπεία συνταγογραφείται σε ενήλικες με συγγενή οσφυαλγία, εάν η πάθηση δεν έχει αντιμετωπιστεί στην παιδική ηλικία.\nΤο παιδί συνιστάται να περπατήσει περισσότερο ξυπόλητος, πρέπει να κάνετε φυσικές ασκήσεις μαζί του. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπείες φυσιοθεραπείας. Όταν η απόκλιση του αντίχειρα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια δεν το συμπιέζουν και να προσαρμόσετε την άρθρωση με τη βοήθεια της άσκησης και του μασάζ.\nΣε περίπτωση παραμορφώσεων του βαλγού, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει την ακινητοποίηση των ποδιών με ένα γύψο. Εάν δεν απαιτείται ακινητοποίηση, ο ορθοπεδικός χειρουργός συνιστά ένα μασάζ, όχι μόνο το πόδι, αλλά και την οσφυϊκή περιοχή. Από τις μεθόδους θεραπείας που εφαρμόζονται παραφίνη θεραπεία, οζοκερατοθεραπεία, εφαρμογή λάσπη. Από φυσιοθεραπευτική ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροδιέγερση, διαδυναμική θεραπεία.\nΗ πρόληψη των συγγενών μορφών είναι η σωστή διαχείριση της εγκυμοσύνης. Πρέπει να παίρνετε βιταμίνες για έγκυες γυναίκες, για να αποφύγετε το άγχος. Για τα πλατύ πόδια δεν προχώρησε στο μέλλον, είναι επιθυμητό να συμμετάσχει σε γυμναστική, να λάβει μια σειρά από μασάζ και να μην παραμελήσει τη θεραπεία σπα.\nΤι είναι το συγγενές επίπεδο πόδι και αν είναι κληρονομικό\nΣυγγενής επίπεδη πόνος εμφανίζεται στο 3% των περιπτώσεων του συνολικού αριθμού των ασθενών με αυτή την παθολογία. Η ασθένεια συχνά συγχέεται με την κούπα και την «αριστοκρατική πτέρνα», αλλά στην πραγματικότητα τα είδη αυτά διαφέρουν στον αιτιολογικό τους παράγοντα. Για να κατανοήσουμε την ουσία του κληρονομικού επίπεδου ποδιού, ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τα χαρακτηριστικά της νόσου.\nΠώς αναπτύσσεται η συγγενής επίπεδη πόνος\nΤο ανθρώπινο πόδι έχει σχεδιαστεί για να εκτελεί 3 κύριες λειτουργίες: ισορροπία, τζόκινγκ και άνοιξη:\nη ικανότητα ελατηρίου του τόξου παρέχει την έκταση του ποδιού υπό την επίδραση της αξονικής κρούσης από πάνω προς τα κάτω.\njog λειτουργία παρέχει το σχηματισμό της αδράνειας εκκίνησης για την κίνηση του σώματος προς τα πάνω?\nη ικανότητα εξισορρόπησης ρυθμίζει τη σταθερότητα των κάτω άκρων στην εφαρμογή των κινήσεων.\nΤο πιο σημαντικό δομικό χαρακτηριστικό του ανθρώπινου ποδιού είναι η καμάρα. Το ανθρώπινο πόδι εκτοξεύεται προς τα πάνω τόσο κατά τη διαμήκη όσο και κατά την εγκάρσια διεύθυνση. Όταν το σώμα βρίσκεται σε όρθια θέση, τα σημεία στερέωσης πέφτουν στα κεφάλια του 1ου και του 5ου μετατάρσιου οστού, καθώς επίσης και στην ολίσθηση του αστραγάλου. Ως αποτέλεσμα, το αποτελεσματικό φορτίο της σόλας είναι άνισα κατανεμημένο σε μη φυσιολογικές περιοχές.\nΣε περίπτωση συγγενούς επίπεδου πόδι, τα σημεία υποστήριξης μετατοπίζονται, επομένως, οι λειτουργίες ελατηρίου, εξισορρόπησης και τζόκινγκ του ποδιού διακόπτονται.\nΜετά τη γέννηση, το πόδι του μωρού είναι επίπεδο, οπότε δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία της παθολογίας με ακτίνες Χ. Λόγω της χονδροειδούς δομής του ποδιού και της βλάβης της ακτινογραφίας για μικρά παιδιά, δεν συνιστώνται εικόνες κάτω των 4 ετών.\nΜια μικρή πληρότητα του κώδικα σχηματίζεται από 4 χρόνια, οπότε μόνο όταν ένα παιδί φτάσει σε αυτήν την ηλικία μπορεί να γίνει σωστά η διάγνωση.\nΣτην παθολογία, είναι προφανής η απάντηση στο ερώτημα αν τα πλατύ πόδια είναι κληρονομικά. Εάν και οι δύο γονείς έχουν ένα συγγενές επίπεδο πόδι, ένα μωρό αναμένεται να αναπτύξει την ασθένεια. Πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς, ώστε να ανιχνεύει έγκαιρα την ασθένεια. Η έγκαιρη θεραπεία της παθολογίας θα αποτρέψει τις τεράστιες επιπλοκές.\nΟι ανωμαλίες των παραμορφώσεων των άκρων θεωρούνται ως αποτέλεσμα δυσπλασιών στην μήτρα. Μπορούν να μεταδοθούν όχι μόνο με κληρονομικότητα, αλλά επίσης να είναι αποτέλεσμα της μόλυνσης των εγκύων γυναικών, της τοξικότητας και της υποξίας στη μητέρα του εμβρύου.\nΟι ανωμαλίες του ποδιού μετά τον τοκετό είναι μάλλον δύσκολο να υποψιαστούν αν δεν συνοδεύονται από εξωτερική πνοή. Μη μπερδέψετε αυτή την ασθένεια με την κούπα.\nΠώς να διακρίνετε ένα συγγενές επίπεδο πόδι από ένα πόδι κλαμπ\nΤύπος παιδικών ποδιών με μανταλάκι\nΕάν ένα παιδί μετά από 2 ετών μαθαίνει να περπατά και να γυρίζει το πόδι μέσα, μην ανησυχείτε. Αυτή η λειτουργικότητα είναι φυσιολογική και εκδηλώνεται λόγω της εύθραυστης διάταξης άρθρωσης-συνδέσμου.\nΦυσικά, το μωρό δεν μπορεί να τοποθετηθεί με ίσια πόδια. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι στους πρώτους 9 μήνες έχει συνήθεια στα πόδια του kosolapit στο στομάχι του. Σε μια τέτοια κατάσταση είναι αδύνατο να επιβληθεί ένας γύψος, χρειάζεται μόνο να δώσετε χρόνο για να ενισχύσετε τη συσκευή μυοσκελετικού υλικού.\nΑν οι ορθοπεδικοί φέρουν το clubfoot, είναι μόνο μετά από 6 χρόνια.\nΗ συγγενή επίπεδη πόδι συνοδεύεται από μια αλλαγή στο σχήμα του ποδιού. Με αυτό, η σόλα είναι σε επαφή με μια οριζόντια επιφάνεια με μεγαλύτερη επιφάνεια από την κανονική. Πρόσθετες ενδείξεις επίπεδης θόλωσης είναι:\nδυσανάλογοτητα των μυών των ποδιών.\nκόπωση το βράδυ.\nΚλινικά συμπτώματα εμφανίζονται με τη σταδιακή ανάπτυξη διαφόρων βαθμών της νόσου. Στα αρχικά στάδια για τον εντοπισμό της παθολογίας δεν είναι δυνατή. Ωστόσο, όσο νωρίτερα είναι δυνατό να ανιχνευτεί η ασθένεια, τόσο αποτελεσματικότερη είναι η θεραπεία.\nΦυσικά, εάν η αδυναμία των μυών κληρονομείται, δεν θα είναι δυνατόν να εξαλειφθεί τελείως το επίπεδο πόδι. Μπορείτε να ενισχύσετε μόνο τη συσκευή μυών-συνδέσμων, η οποία θα διατηρήσει την αψίδα για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κανονική κατάσταση.\nΠώς να θεραπεύσετε τη συγγενή παραμόρφωση του ποδιού\nΧειρουργική για συγγενή επίπεδη πόδι\nΗ καμπυλότητα του ποδιού για συγγενείς λόγους απαιτεί έγκαιρη διάγνωση για να εφαρμοστεί έγκαιρα συντηρητική θεραπεία. Παρατηρήστε το παιδί: εάν στη χαλαρή κατάσταση το πόδι του κάμπτεται ελαφρά προς τα έξω και όταν πιέζετε πάνω του σχηματίζεται πρήξιμο, ίσως το μωρό έχει επίπεδα πόδια.\nΕάν σε μια τέτοια κατάσταση να στραφεί σε έναν ειδικό, θα ορίσει πρώτα μια ειδική μελέτη - φυτογραφία. Υποδηλώνει ένα αποτύπωμα, το οποίο θα δείχνει σημεία στερέωσης και ένα μηχανισμό κατανομής φορτίου στη σόλα.\nΜέχρι 4 χρόνια η ακτινογραφία δεν συνταγογραφείται λόγω χαμηλού περιεχομένου πληροφοριών και υψηλών κινδύνων για την υγεία. Χρησιμοποιείται μόνο για σοβαρές ενδείξεις στα παιδιά μετά από 12 χρόνια.\nΈως και 3 χρόνια στο σπίτι, οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για να αποτρέψουν την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων ισχίου. Μην ξεχνάτε τη θεραπεία με βιταμίνες και ειδικές ορθοπεδικές πάπες.\nΑπό τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία για τη σωστή ανάπτυξη του οστικού ιστού θα πρέπει συχνά να δίνονται παιδιά ασβέστιο, φωσφόρο και βιταμίνη D3.\nΕάν υπάρχει κίνδυνος να μεταδοθεί η νόσος στο παιδί με κληρονομικότητα από τους γονείς, από τα πρώτα βήματα του μωρού είναι προτιμότερο να του αγοράσετε ειδικά προφυλακτικά παπούτσια. Χρησιμοποιείται έως ότου το παιδί είναι μόνο του και δεν κινείται με βεβαιότητα.\nΕάν δεν μπορείτε να αγοράσετε προληπτικά παπούτσια, επιλέξτε το με μια κινούμενη σόλα, μέτρια σκληρότητα στη μέση. Αυτά τα προϊόντα παρέχουν το σωστό ρολό και το μωρό έχει την ευκαιρία να σταθεί στα δάχτυλα των ποδιών.\nΈνας σημαντικός ρόλος δίνεται στις ορθοπεδικές πάπες, οι οποίες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της οσφυϊκής πάθησης. Τα προϊόντα βοηθούν στην ανακούφιση των οδυνηρών περιοχών της σόλας. Διορθώνουν τις αρχικές αλλαγές του ποδιού και επίσης βοηθούν στην πρόληψη επιπλοκών.\nΈτσι, παρά το γεγονός ότι η συγγενής επίπεδη πάθηση κληρονομείται, η έγκαιρη ανίχνευσή της και τα σωστά ιατρικά μέτρα δεν θα επιτρέψουν την ανάπτυξη της παθολογίας σε σοβαρό βαθμό.\nΤα σημάδια μιας εκτεταμένης ασθένειας flatfoot είναι γνωστά ακόμη και στον ερασιτέχνη - η θέση του ποδιού που γυρίζει προς τα μέσα, όταν το πόδι τείνει να «ξαπλώνει» στο πάτωμα όταν στέκεται ή περπατά. Πιο συχνά, η παραβίαση αρχίζει να εκδηλώνεται στην πρώιμη παιδική ηλικία, μόλις το παιδί φτάσει στα πόδια του. Το flatfoot αρχικά διαιρείται σε επίκτητη και έμφυτη (κληρονομική). Μεταξύ των αποκτώμενων ειδών είναι τραυματική επίπεδη πόδι.\nΤο τελευταίο συνήθως δείχνει ένα σχήμα βαλού, στο οποίο τα πόδια των παιδιών είναι διευθετημένα με τη μορφή του γράμματος Χ - τα τακούνια και οι κάλτσες κοιτάζουν έξω, το μέσον του ποδιού τείνει προς τα μέσα. Η διαταραχή διαγιγνώσκεται στα παιδιά είτε στο νοσοκομείο μητρότητας είτε κατά την αρχική εξέταση στον ορθοπεδικό χειρουργό στην παιδική κλινική με ακτινογραφία ή φυτοσκοπική εξέταση των ποδιών.\nΈνας μη ειδικός δεν θα είναι σε θέση να διαγνώσει: μέχρι 2-3 ετών, τα πόδια όλων των παιδιών, χωρίς εξαίρεση, φαίνονται επίπεδα. Το τόξο του ποδιού του βρέφους καλύπτεται με μια ειδική «ασπίδα» που αποτελείται από λιπώδη κύτταρα. Ο σκοπός της ασπίδας στα παιδιά είναι η προστασία των ασθενών οστών του μη διαμορφωμένου θησαυρού από ενδεχόμενες βλάβες. Με την ηλικία, ο λιπώδης ιστός στα παιδιά εξαφανίζεται, το πόδι ανοίγει τελείως. Τώρα η παραμόρφωση, αν υπάρχει, είναι ορατή στο "γυμνό μάτι". Με το συγγενές επίπεδο πόδι στα παιδιά, είναι πολύ επιθυμητό να γίνει μια διάγνωση και να ξεκινήσει η θεραπεία πριν την έναρξη μιας κρίσιμης στιγμής - αυτό αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες ανάκαμψης.\nΗ αιτία του συγγενούς επίπεδου πάχους γίνεται παραβίαση της εμβρυϊκής ενδομήτριας ανάπτυξης. Η εμφάνιση του επίπεδου ποδιού κληρονομείται από έναν παράγοντα όταν ένας στενός συγγενής πάσχει από συγγενή επίπεδη πάθηση, ο κίνδυνος ενός ελαττώματος στα παιδιά αυξάνεται, η ασθένεια κληρονομούνται σε επιλεγμένες περιπτώσεις.\nΟι ξεχωριστοί γονείς φοβούνται τη λέξη "έμφυτη", υποδηλώνοντας ζοφερές σκέψεις για τη δυσκολία, την αδυναμία διόρθωσης. Οι δεύτεροι αποκλείουν μερικές φορές τις προειδοποιήσεις των γιατρών, ειδικά όταν πρόκειται για αγόρια: σκέφτονται, επίπεδη πόδια - μην ανησυχείτε, δεν θα πάει στο στρατό. Ακόμα και ο παππούς που περπάτησε για ζωή περπάτησε με ασφάλεια στο γήρας. Τώρα, όταν το αυτοκίνητο έχει μετατραπεί από ένα είδος πολυτελείας σε ένα μέσο μεταφοράς για όλα τα χρήματα, είναι πολύ πιθανό να συναντηθούμε χωρίς να απομακρύνουμε την ανάγκη για μια μακρά απόσταση με τα πόδια με επίπεδη πόδι, κληρονομούμενη από τη ζωή.\nΚαι οι δύο ομάδες γονέων είναι βαθιά λανθασμένες στη συλλογιστική τους. Είναι επιβλαβές και λάθος να κοιτάξουμε τη συγγενή επίπεδη πόνο των παιδιών ως μια σοβαρή, μη θεραπευτική ασθένεια. Υπό ορισμένες συνθήκες, χωρίς θεραπεία, μπορεί να γίνει μια δια βίου ασθένεια, πράγμα που ισχύει κυρίως αν το ελάττωμα ήταν σε θέση να «επιβιώσει» μέχρι την κατάσταση του ενήλικα, όταν συμβαίνει η τελική οστεοποίηση του σκελετού. Η φύση του σώματος των παιδιών είναι τόσο πλαστική ώστε οι παραμορφώσεις που καθίστανται μη αναστρέψιμες στους ενήλικες, στα παιδιά είναι ικανές για μια σοβαρή διόρθωση, στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία οδηγεί στην πλήρη εξαφάνιση των παραβιάσεων.\nΕίναι αδύνατο να υποτιμηθεί η σοβαρότητα της νόσου. Η συνέπεια του πλατύφυλλου είναι η κόπωση και η βαριά πορεία. Εάν δεν δίνετε προσοχή στην παραβίαση, στο μη τόσο μακρινό μέλλον αρχίζουν σοβαρές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - οστεοχονδρόζη, σκολίωση. Το τελευταίο είναι εξαιρετικά επικίνδυνο στην παιδική ηλικία, η επίμονη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προκαλεί μια γενική παραμόρφωση του σκελετού, η οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο να διορθωθεί. Υπάρχουν ταυτόχρονες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων - της καρδιάς, των πνευμόνων, που πάσχουν από θωρακική παραμόρφωση.\nΣε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη. Αλλά η λειτουργία περιοδικά οδηγεί σε πλήρη ανάκαμψη. Μερικές φορές η σκολίωση προκαλεί ακόμα και αναπηρία. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν εάν ληφθούν έγκαιρα τα απαραίτητα μέτρα.\nΟι κύριες μέθοδοι θεραπείας του πλατύφυλλου, που αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών και των οστών των ποδιών, τη διόρθωση της μυοσκελετικής παθολογίας - μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Κατά την καθιέρωση της διάγνωσης είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν έγκαιρα τα μέτρα. Οι απαραίτητες διαβουλεύσεις για τους γονείς θα δοθούν από τους εκπαιδευτές της αίθουσας μασάζ και της άσκησης στην παιδική κλινική. Είναι δυνατόν να κάνετε τις ασκήσεις ανεξάρτητα στο σπίτι, προκειμένου να επιτευχθεί ανάκαμψη, θα είναι απαραίτητο να μελετηθούν συστηματικά για μήνες ή και χρόνια.\nΟι αρχικές τάξεις είναι καλύτερες με ένα μασάζ - η διαδικασία θερμαίνει τους μύες και τους συνδέσμους, καθιστώντας τους ελαστικούς. Οι βασικές τεχνικές είναι η χάραξη, το τσούξιμο, το ζύμωμα και το τρίψιμο της σόλας και της πλάτης του ποδιού. Κατασκευάζονται με την παλάμη, την άκρη ή τη γροθιά, με μικρή πίεση, η οποία δεν προκαλεί δυσάρεστες εντυπώσεις στο παιδί. Στην πορεία πραγματοποιείται ένα γενικό μασάζ του ποδιού, των γόνατων και των γοφών. Στη συνέχεια προχωρήστε στο γυμναστικό συγκρότημα.\nΜε μια κατακόρυφη στάση, μια ασθενής συσκευή μυών-συνδέσμων των ποδιών δεν αφήνει τη δυνατότητα να εξαλειφθεί εντελώς ο κίνδυνος σχηματισμού λανθασμένης ρύθμισης. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε μαθήματα φυσικής θεραπείας σε μια θέση που βρίσκεται ή καθήμενος, μόνο κάποια στιγμή αργότερα, ενισχύοντας σταδιακά τους μύες, για να προχωρήσετε στο περπάτημα.\nΈνα υποδειγματικό σύνολο ασκήσεων, που εκτελούνται από ένα παιδί που κάθεται σε μια καρέκλα, κρατώντας τα χέρια του στη ζώνη του (οι γονείς φροντίζουν ώστε το παιδί να διατηρεί τη σωστή στάση κατά τη διάρκεια των τάξεων). Οι ασκήσεις εκτελούνται 6 φορές στη σειρά, εάν το παιδί κουραστεί γρήγορα, η πολλαπλότητα πρώτα επιτρέπεται να μειωθεί σε 3 φορές, σταδιακά αυξάνεται σε 6.\nΤα πόδια είναι στο πάτωμα παράλληλα. Εναλλακτικά, τα τακούνια και τα δάκτυλα ενώνονται, χωρίς να σηκώνουν τις σόλες από το πάτωμα.\nΣφίξτε με τα πόδια σας την μπάλα που βρίσκεται στο πάτωμα, σηκώστε, στη συνέχεια χαμηλώστε το αντικείμενο.\nΚρατώντας το πόδι στο βάρος, τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος σας προς τα πάνω, στη συνέχεια χαμηλώστε το μέχρι το όριο.\nΤα πόδια είναι στο πάτωμα. Σηκώστε τις κάλτσες, χωρίς να σηκώσετε τα τακούνια από το δάπεδο, στη συνέχεια σηκώστε τα τακούνια, χωρίς να σηκώσετε τις κάλτσες.\nΣυλλέξτε μικρά αντικείμενα (στρογγυλά μπαστούνια, βότσαλα, μολύβια) από το πάτωμα με τα πόδια τους.\nΒάζοντας τα πόδια σας στο πάτωμα και πηγαίνοντας πάνω από τα δάχτυλα των ποδιών σας, μετακινήστε τα πόδια σας προς τα εμπρός και πίσω, χωρίς να σηκώσετε τις σόλες από το πάτωμα.\nΠιέζοντας τη μαλακή λάστιχο με τα πόδια σας, πιέστε όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΤοποθετώντας ένα λεπτό πανί πανί κάτω από τα πόδια σας, προσπαθήστε να συλλέξετε τα απορρίματα στις πτυχώσεις με τα δάχτυλά σας.\nΌταν το συγκρότημα εκτελείται από το παιδί στο σύνολό του, γρήγορα και σωστά, χωρίς παρατεταμένες στάσεις και καταγγελίες κόπωσης, δίδεται στους γονείς σήμα ότι οι μύες των παιδιών είναι ισχυροί, τώρα επιτρέπεται να ξεκινήσουν τις ασκήσεις ενώ στέκονται και περπατούν:\nΑνυψώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας, σκύψτε, τραβώντας πρώτα τα χέρια σας, προς τα εμπρός, προς τα πλάγια και προς τα πάνω.\nΑνεβείτε και κατεβείτε τα βήματα του σουηδικού τείχους.\nΤοποθετώντας ένα γυμναστικό ραβδί στο πάτωμα, περπατήστε κατά μήκος του - πρώτα προς τα εμπρός, στη συνέχεια προς τα πίσω. Ταυτόχρονα προσπαθήστε να μην κατεβείτε από το ραβδί στο πάτωμα.\nΒάλτε μια σανίδα στο πάτωμα με μια κλίση, αρχικά μικρή, αυξάνετε σταδιακά τη γωνία (σε λογικά όρια). Για να περπατήσετε πάνω του στις κάλτσες πάνω και κάτω, προσπαθώντας να διατηρήσετε την ισορροπία.\nΠερπατώντας σε μια ανομοιογενή επιφάνεια (ως βλήμα για άσκηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το νιπτήρα της γιαγιάς).\nΤο περπάτημα κατά μήκος ενός μικρού πυκνού κορμού είναι καλύτερο με μια μη επεξεργασμένη επιφάνεια που καλύπτεται από φλοιό.\n"Αντίθεση" περπατώντας επί τόπου: πρώτα - σε ένα μαλακό και παχύ αφρώδες χαλάκι, στη συνέχεια - σε ένα σκληρό μασάζ.\nΕκτός από τις σωματικές ασκήσεις, τα παπούτσια είναι σημαντικά για τη διόρθωση του συγγενούς επίπεδου ποδιού. Επιλέξτε ένα ελαφρύ και άνετο να φοράτε, με ένα μικρό στήριγμα καμάρας μέσα. Βρίσκεται στα σωστά υποδήματα · μια ισχυρή φτέρνα, η οποία σταθεροποιεί τη φτέρνα και τον αστράγαλο στη σωστή θέση, θα πρέπει να φέρει αξιόπιστα. Αυτές οι ιδιότητες έχουν τα συνήθη παπούτσια ή τα πάνινα παπούτσια. Εάν ο γιατρός συνιστά να φοράτε πάντα ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια, είναι καλύτερα να ενεργείτε σύμφωνα με τις συστάσεις - ενώ το παιδί είναι μικρό, οι έννοιες της μόδας και του στυλ δεν έχουν σημασία.\nΠαρατηρώντας τις σωστές συνθήκες, οι γονείς μπορούν να είναι πεπεισμένοι ότι θα είναι σε θέση να επιτύχουν μια πλήρη διόρθωση του συγγενούς επίπεδου ποδιού. Στο μέλλον, οι αρνητικές συνέπειες δεν θα παρεμβαίνουν σε ένα ενήλικο παιδί, χωρίς να περιορίζονται σε σημαντικές παραμέτρους της ζωής: να παίζει σπορ, να επιλέγει ένα επάγγελμα, να κάνει μια προσωπική ζωή. Η αποκατάσταση είναι δυνατή, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπομονή και η επιμονή στην υπέρβαση της νόσου θα είναι το κλειδί.\nΤο συγγενές επίπεδο πάτωμα είναι σπάνιο στην ορθοπεδική. Δημιουργείται κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης και διαγιγνώσκεται στα νεογέννητα. Η έγκαιρη θεραπεία σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το σχήμα του ποδιού, να αναστείλετε την πορεία της νόσου ή να απαλλαγείτε μόνιμα από την ασθένεια.\nΣύμφωνα με την ορθοπεδική πρακτική, μόνο στο 3% των παιδιών, η ισοπέδωση του τόξου του ποδιού συνδέεται με συγγενή επίπεδη πόδι. Το εμβρυϊκό παραμορφωμένο μυοσκελετικό σύστημα υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων:\nτραυματισμοί, ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nδιεστραμμένη ανάπτυξη του ιστού των οστών και του χόνδρου.\nακατάλληλη άρθρωση των αρθρώσεων.\nη μετατόπιση της πτέρνας, τα οστά του τέλους ·\nάλλες συγγενείς ασθένειες.\nΩς αποτέλεσμα, παρατηρούνται ενδομήτριες δυσμορφίες των ποδιών και των κάτω άκρων. Ένα παιδί γεννιέται με συγγενείς ανατομικές παθολογίες.\nΤα σημάδια του συγγενούς επίπεδου ποδιού μπορούν να αναγνωριστούν μόνο από έμπειρο ειδικό - παιδίατρο ορθοπεδικό ή παιδίατρο. Σε όλα τα νεογέννητα και τα βρέφη, το τόξο του ποδιού δεν έχει οπτική σήμανση, το οποίο είναι ένα φυσιολογικά φυσικό φαινόμενο. Στην ηλικία ενός έτους, η εγκοπή είναι γεμάτη με λιπώδη ιστό, που δίνει στην πελματιαία επιφάνεια μια επίπεδη εμφάνιση. Επομένως, οι γονείς και οι μη ειδικοί δεν μπορούν να διαγνώσουν ανεξάρτητα την παθολογία. Τα συμπτώματα της νόσου στα βρέφη μπορεί να είναι:\nμη φυσική γωνία στροφής και θέση ποδιού.\nασθενή κινητικότητα των αρθρώσεων, ένταση των μυών.\nδιαφορετικό μήκος, μείωση, επιμήκυνση των ποδιών.\nεσωτερική μετατόπιση του πτερυγίου ·\nδιείσδυση, ακαμψία, ακινησία των ποδιών.\nκυρτότητα της πελματιαίας επιφάνειας.\nκοιλότητα της πίσω επιφάνειας.\nΣε παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους, σχηματίζεται σταδιακά η οσφυϊκή επιφάνεια των ποδιών. Μέχρι 5-6 ετών, οι μύες είναι ακόμα υποανάπτυκτοι. Στην όρθια στάση του παιδιού, τα πόδια φαίνονται επίπεδα, πράγμα που έχει μια εσφαλμένη διάγνωση. Ο λόγος για να πάτε σε γιατρό μπορεί να είναι η ανίχνευση των ακόλουθων συμπτωμάτων σε μωρά που έχουν ήδη αρχίσει να περπατούν:\nδάκρυα, κακές αιτίες.\nάρνηση ανεξάρτητης κυκλοφορίας ·\nαδέξια βάδισμα με ταλαντεύοντας?\nκάλτσα, περπατώντας στις κάλτσες.\nκόπωση, λήθαργος, αδράνεια.\nπόνος με πίεση στο πόδι.\nΑυτά και άλλα σημεία μπορεί να συνοδεύουν άλλες μυοσκελετικές ή εσωτερικές παθήσεις. Οι γονείς δεν συνιστώνται να κάνουν μια διάγνωση μόνοι τους και να ξεκινήσουν τη θεραπεία πρόωρα χωρίς ιατρική συνταγή. Το επίπεδο σχήμα του ποδιού στα παιδιά μέχρι μια ορισμένη ηλικία είναι λειτουργικά αιτιολογημένο και δεν υποδηλώνει πάντα επίπεδη πόδι.\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, δεν συνιστάται στα μικρά παιδιά να τους αναγκάζουν να περπατούν, να φορούν περιπατητές, να φορούν παπούτσια και άλλες ορθοπεδικές συσκευές. Κατά τα πρώτα σημάδια της παθολογίας της ανάπτυξης του ποδιού, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ειδικό.\nΣε αντίθεση με την επίκτητη παραμόρφωση του τόξου του ποδιού, δεν είναι εύκολο να διαγνωσθεί η συγγενής επίπεδη πόνος. Στις πρώτες μέρες της ζωής, οι νέες μορφές παθολογίας εντοπίζονται οπτικά στα νεογνά. Η λανθάνουσα πορεία της νόσου μπορεί να προσδιοριστεί με ιατρική εξέταση. Για τη διάγνωση χρησιμοποιούνται ειδικοί μηχανισμοί και μέθοδοι:\nφθοριοσκόπηση - λήψη φωτογραφιών από το πόδι σε ακτίνες Χ.\npodiatry - μέτρηση των γεωμετρικών παραμέτρων των ποδιών.\nυπολογιστική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία - λεπτομερής μελέτη της ανατομίας των ποδιών.\nΗ ακριβής διάγνωση καθορίζεται από στενούς ειδικούς - έναν ορθοπεδικό χειρουργό, έναν τραυματολόγο, έναν ποδατάτρο. Η παραπομπή σε αυτούς γίνεται μετά από επίσκεψη σε τοπικό GP ή παιδίατρο. Εάν είναι απαραίτητο, προδιαγράφονται εργαστηριακές εξετάσεις αίματος, ούρων.\nΣε οικογένειες όπου οι γονείς ή οι συγγενείς υποφέρουν από επίπεδα πόδια, η πιθανότητα ανάπτυξης παθολογίας στα παιδιά είναι υψηλή. Τέτοιες παρατηρήσεις συμβάλλουν στη διάδοση εσφαλμένων εικασιών και στερεοτύπων. Σχετικά με το ερώτημα εάν τα επίπεδα πόδια κληρονομούνται, οι ειδικοί απαντούν με αδιαμφισβήτητα - η ασθένεια δεν μεταδίδεται γενετικά.\nΩστόσο, τα παιδιά κληρονομούν γενετικές πληροφορίες σχετικά με τη δομή του συνδετικού, μυϊκού και οστικού ιστού. Χρησιμεύουν ως υλικό για το σχηματισμό των συνδέσμων, των τενόντων, των αρθρώσεων, του σκελετού. Κάτω από την επίδραση κάποιων αρνητικών παραγόντων, η αψίδα του ποδιού εξασθενεί, γεγονός που οδηγεί στην παραμόρφωση του και στην ανάπτυξη επίπεδου ποδιού.\nΕάν οι γονείς έχουν επίπεδη πόδια, τότε το παιδί δεν θα υποφέρει απαραιτήτως από αυτή την ασθένεια. Ένα κατάλληλο προληπτικό πρόγραμμα σας επιτρέπει να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου στα παιδιά. Με τη σωστή προσέγγιση και συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού καταφέρνει να κρατήσει τα πόδια υγιή μέχρι το τέλος της ζωής.\nΌταν η γενετική προδιάθεση για την επίπεδη επιφάνεια είναι σημαντική για την πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου. Τα προληπτικά μέτρα αποσκοπούν στην ενίσχυση της συσκευής μυών-συνδέσμων, αποφεύγοντας την ισοπέδωση του ποδιού με αυξημένη σωματική άσκηση. Πρόληψη επίπεδων ποδιών:\nγυμναστικές σύνθετες ασκήσεις για τα πόδια.\nπερπατώντας ξυπόλυτοι σε άμμο, βότσαλα, σκληρό γρασίδι.\nκανονικές διαδικασίες αντίθεσης νερού ·\nορθοπεδικά υποδήματα από φυσικά υλικά.\nαποφύγετε υπερβολική αθλητική εκπαίδευση.\nΗ σωστή, τακτική εφαρμογή των οδηγιών του γιατρού εξαλείφει την πιθανότητα παραμόρφωσης του τόξου του ποδιού, την ανάπτυξη του επίπεδου ποδιού.\nΗ επιλογή των θεραπευτικών τακτικών για το συγγενές επίπεδο πάτωμα εξαρτάται από τη μορφή, τον βαθμό παραμέλησης της νόσου. Οι ακόλουθες ομάδες μεθόδων ασκούνται στην ορθοπεδική:\nΣυντηρητική (δεν λειτουργεί).\nΗ διάρκεια και η συχνότητα της θεραπείας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Τα αρχικά διορθωτικά μέτρα αρχίζουν, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ανάκτησης. Η θεραπεία για το συγγενές επίπεδο πάτωμα στα παιδιά συνήθως τελειώνει με πλήρη ανάκαμψη. Η θεραπεία στην ενήλικη κατάσταση εμποδίζει την ανάπτυξη επιπλοκών.\nFlat πόδια - μια σοβαρή ασθένεια που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Οι συνέπειες και οι επιπλοκές του είναι οι παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Μεταξύ αυτών - σκολίωση, αρθροπάθεια, οστεοχονδρωσία, ισχιαλγία, περιορισμός της κίνησης.\nΣε κληρονομικό επίπεδο πόδι, λαμβάνονται μέτρα για τη διόρθωση του σχήματος του ποδιού λόγω συστηματικής επίδρασης στα οστά, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Για το σκοπό αυτό, ο ορθοπεδικός αναλαμβάνει μια σειρά θεραπευτικών διαδικασιών:\nμασάζ - χρησιμοποιώντας ειδική διορθωτική τεχνολογία.\nδιαδικασίες νερού - ένα ντους αντίθεση, λουτρά, άρδευση?\nφυσιοθεραπεία - ηλεκτροφόρηση, έκθεση σε υπερήχους,\nτην επιβολή χύτευσης γύψου στερέωσης.\nπου φορούν ορθοπεδικά υποδήματα, πέλματα, επενδύσεις.\nφορώντας ορθοπεδικές δομές.\nφυσιοθεραπεία - ασκήσεις για τα πόδια και τα άκρα.\nΑνάλογα με την ηλικία του ασθενούς, τον βαθμό παραμέλησης της νόσου, εφαρμόζονται μία ή περισσότερες μέθοδοι. Η θεραπεία που ξεκίνησε σε νεαρή ηλικία συχνά οδηγεί στην πλήρη εξάλειψη των παραμορφώσεων των ποδιών. Η θεραπεία για τη συγγενή επίπεδη πάρεση συνιστάται να αρχίζει αμέσως μετά την ανακάλυψη της παθολογίας πριν μεγαλώσει το παιδί και ο σκελετός τελικά οστεοποιηθεί.\nΗ χειρουργική επέμβαση συνιστάται για τη διόρθωση σοβαρών μορφών συγγενούς επίπεδου ποδιού. Οι χειρουργικές επεμβάσεις πραγματοποιούνται από χειρουργούς σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Ανάλογα με την έκταση της βλάβης, επιτρέπεται χειρουργική επέμβαση στα παιδιά. Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, τα συγγενή ελαττώματα των ποδιών εξαλείφονται πλήρως ή εν μέρει.\nΣτην μετεγχειρητική περίοδο, η θεραπεία συνεχίζεται με τη μορφή ιατρικής γυμναστικής, μασάζ, γύψου, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Σταδιακή διόρθωση με στόχο τη δημιουργία φυσικού τόξου στο πόδι και την πρόληψη επιπλοκών. Παρουσιάζονται τα μακριά παπούτσια με ορθοπεδικό τρόπο για να εξασφαλίσουν το αποτέλεσμα.\nFlat πόδια - μια κοινή ορθοπεδική διαταραχή στην οποία υπάρχουν αποκλίσεις στο σχηματισμό των τόξων του ποδιού. Δυστυχώς, όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά διαφορετικών ηλικιών υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν αρκετή προσοχή σε προληπτικά και θεραπευτικά μέτρα, με αποτέλεσμα η ασθένεια να καταστεί άνευ αντικειμένου. Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τα αίτια και τα συμπτώματα της νόσου.\nΟι σύγχρονοι ορθοπεδικοί και οι παιδίατροι δεν αποκαλύπτουν μια ενιαία αιτία που να επηρεάζει την εμφάνιση της νόσου. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός προκλητικών παραγόντων που συμβάλλουν στην ισοπέδωση των τόξων του ποδιού του παιδιού. Οι κύριοι λόγοι που επηρεάζουν την ανάπτυξη των διαταραχών περιλαμβάνουν:\nγενετική προδιάθεση. Εάν οι στενοί συγγενείς αντιμετωπίζουν αυτή την ασθένεια, τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος συγγενούς επίπεδου πάχους σε ένα παιδί.\nυπερβολική άσκηση. Ο αντίκτυπος στο κάτω μέρος του σώματος μπορεί να συμβεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Συχνά το φορτίο στα πόδια γίνεται όταν υπάρχει υπερβολικό βάρος. Δυστυχώς, πολλά σύγχρονα παιδιά σε πολύ νεαρή ηλικία αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας.\nτην παρουσία τραυματισμών. Η ζημιά στο πόδι συχνά προκαλεί την ανάπτυξη επίπεδων ποδιών στα παιδιά.\nη ραχίτιδα είναι ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για τον οποίο το πόδι του μωρού είναι πεπλατυσμένο.\nΤα παιδιά που πάσχουν από εγκεφαλική παράλυση ή πολιομυελίτιδα αντιμετωπίζουν επίσης αυτή τη διαταραχή. Αξίζει να σημειωθεί ότι με την παρουσία αυτών των ασθενειών, η επίπεδη επιφάνεια εμφανίζεται αρκετά έντονη.\nΈνα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι τα παιδιά που ζουν στο χωριό είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από την ισοπέδωση του ποδιού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε τέτοιες συνθήκες το παιδί έχει την ευκαιρία να περπατήσει στην καυτή εποχή ξυπόλυτος στο γρασίδι ή στην άμμο.\nΣύμφωνα με πολλούς ειδικούς, η σωστή διαμόρφωση του ποδιού επηρεάζεται επίσης από το είδος των παιδικών ενδυμάτων που φορούν. Αγοράζοντας φθηνές και χαμηλής ποιότητας επιλογές ή μοντέλα περισσότερο ή λιγότερο μεγέθους, οι γονείς πρέπει να σκεφτούν πώς αυτές οι εξοικονομήσεις θα επηρεάσουν την υγεία των απογόνων τους.\nΑναγνωρίστε την ανάπτυξη του επίπεδου ποδιού σε ένα παιδί μπορεί να είναι σύμφωνα με μερικά χαρακτηριστικά σημάδια που εκδηλώνονται τόσο στα πρώιμα όσο και στα τελευταία στάδια της νόσου. Πρώτα πρέπει να προσέξετε το βάδισμα. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί είναι ελαφρώς "kosolapit" ή γυρίζει τα πόδια του μέσα, φροντίστε να επισκεφτείτε το γιατρό. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης των πλακών.\nΠολλά παιδιά που έχουν πεπλατυσμένο πόδι παραπονούνται για κόπωση κατά τη διάρκεια μακράς βάδισης. Ένα σχετικό σύμπτωμα είναι η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η δυσφορία και η κόπωση αυξάνονται μόνο. Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον των γονέων είναι έγκαιρη βοήθεια στο παιδί, με βάση τις συμβουλές και οδηγίες του γιατρού.\nΑνεξάρτητα από το πόσο περίεργο ήταν, μπορείτε να ορίσετε επίπεδα πόδια από τα παπούτσια για ένα παιδί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά από 5 ετών. Όταν περπατάτε τα τακούνια των παπουτσιών φθαρούν. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι αισθητό στο εσωτερικό.\nΕπίσης μια ειδική δοκιμή θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της νόσου στα αρχικά στάδια. Για να γίνει αυτό, τα πόδια του παιδιού θα πρέπει να λερωθούν με οποιοδήποτε χρώμα (μπορεί να αντικατασταθεί με λάδι). Το πόδι τοποθετείται σε ένα καθαρό φύλλο χαρτιού και μετά από λίγα δευτερόλεπτα ανελκυστήρα. Ελέγξτε προσεκτικά την εικόνα που εμφανίζεται.\nΕάν υπάρχουν κανονικές καμάρες, μια εικόνα που μοιάζει με φασόλια θα εμφανιστεί στο χαρτί. Αν ο αριθμός σκιαγραφεί σαφώς το πόδι, απαιτείται ειδική συμβουλευτική. Αλλά σημειώστε ότι αυτή η δοκιμή είναι κατάλληλη μόνο για παιδιά από 5 ετών. Σε αυτή την ηλικία, το πόδι του παιδιού είναι πλήρως διαμορφωμένο.\nΤα επίπεδη πόδια στα παιδιά του ICD 10 στην επίσημη ιατρική έχουν διαφορετικούς κωδικούς. Όλα εξαρτώνται από τον τύπο της νόσου. Από μια αιτιολογική άποψη, υπάρχουν 5 κύριοι τύποι αυτής της ασθένειας. Ο πρώτος τύπος είναι ο συγγενής επίπεδος πόνος (σύμφωνα με το ββ Q 66.5). Για την παραβίαση αυτή χαρακτηρίζονται από διαφορετικά στάδια. Ο πιο συνηθισμένος σοβαρός βαθμός που συμβαίνει αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μια συγγενής διαταραχή εμφανίζεται σε 2,8-11,9% των περιπτώσεων.\nΣε γενικές γραμμές, σοβαρό επίπεδο πόδι εμφανίζεται λόγω εμβρυϊκών δυσμορφιών. Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, οι αποκλίσεις στον εμβρυϊκό σχηματισμό είναι άλλος παράγοντας που επηρεάζει.\nΌσο για το επίκτητο επίπεδο πάτωμα, χωρίζεται σε 3 τύπους. Ο πρώτος τύπος είναι μια στατική παραβίαση. Αυτός ο τύπος flatfoot είναι πιο κοινός. Τέτοιες ατέλειες όπως η αδυναμία των μυών του ποδιού και του συνδέσμου επηρεάζουν την εμφάνισή του. Οι αιτίες της στατικής επίπεδης παρειάς περιλαμβάνουν την παχυσαρκία, έναν καθιστό τρόπο ζωής. Σε ένα παιδί, η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί με κληρονομική προδιάθεση, όπως αναφέρθηκε παραπάνω.\nΗ παραλυτική επίπεδη πόνος περιλαμβάνεται στην αποκτηθείσα μορφή. Η διαταραχή αναπτύσσεται εάν οι μύες που σχηματίζουν τις καμάρες του ποδιού είναι εντελώς παραλυμένοι. Γενικά, η εμφάνιση αυτού του είδους επηρεάζεται από διάφορους τραυματισμούς και βλάβες μαλακών ιστών.\nΟ τελευταίος τύπος που σχετίζεται με την επίκτητη διαταραχή είναι τραυματική επίπεδη πόνος. Από το όνομα γίνεται φανερό ότι η ισοπέδωση του τόξου γίνεται παρουσία βλάβης.\nΕπιπλέον, τα παιδιά έχουν εγκάρσια και διαμήκη επίπεδα πόδια. Για τον πρώτο τύπο χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στο εγκάρσιο τόξο του ποδιού. Η διαμήκης όψη χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι σχεδόν ολόκληρη η σόλα έρχεται σε επαφή με το πάτωμα. Ο μη φυσιολογικός σχηματισμός αφορά το διάμηκες τόξο του ποδιού.\nΤο κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση του επίπεδου ποδιού σε ένα παιδί έγκειται στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Για να επιβεβαιώσετε ή να διαψεύσετε τη διάγνωση απαιτείται ακτινογραφία σε 2 προβολές. Όσον αφορά τα προκαταρκτικά συμπεράσματα, ο γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει την ύπαρξη της νόσου μόνο μετά την εξέταση. Επίσης, ο γιατρός πρέπει να αναλύσει τα δεδομένα που έχουν ληφθεί χρησιμοποιώντας το ποδοσκόπιο.\nΟ γιατρός καθορίζει το ρυθμό και τις παραβιάσεις στην ανατομική δομή του ποδιού και του αστραγάλου. Λαμβάνεται επίσης υπόψη άλλοι δείκτες. Αλλά κρίσιμη στη διαδικασία διάγνωσης της νόσου είναι οι εικόνες που λαμβάνονται μετά την ακτινογραφία. Για να επιβεβαιώσετε ή να διαψεύσετε τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να αναλύσετε τις εικόνες των δύο ποδιών στις ευθείες και πλευρικές προεξοχές.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι για να διαπιστωθεί η παρουσία επίπεδων ποδιών σε ένα παιδί 2-3 ετών είναι αρκετά προβληματική. Τις περισσότερες φορές αυτό μπορεί να γίνει σε σοβαρές περιπτώσεις και μόνο μετά από εξέταση από παιδίατρο ορθοπεδικός. Εάν υπάρχουν ορατές αλλαγές στο μήκος και το πλάτος του γιατρού μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη διαταραγμένη κατάσταση των καμάρων.\nΗ φυτογραφία εκτελείται για την ταυτοποίηση του επίπεδου ποδιού στα μεγαλύτερα παιδιά. Αυτή είναι μια δοκιμή με τη μελέτη αποτυπώματος σε χαρτί (αυτό αναφέρθηκε παραπάνω). Ο γιατρός επίσης μετρά τον υπομετρικό δείκτη της αψίδας των πέλμων.\nΕάν η διάγνωση επιβεβαιώθηκε κατά τη διάρκεια των εξετάσεων και των αναλύσεων, επιλέγεται ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό σχήμα για τον μικρό ασθενή. Γενικά, οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται άμεσα από την παραμέληση της νόσου και την εκδήλωση συμπτωμάτων. Για την εξάλειψη του επίπεδου ποδιού σε ένα παιδί, χρησιμοποιούνται διάφορες διαδικασίες, αλλά προϋπόθεση είναι πάντα η άσκηση της φυσικής θεραπείας.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι οι ήπιοι και μέτριοι βαθμοί της ασθένειας είναι θεραπευτικοί με συντηρητικές μεθόδους. Συνδυασμένη θεραπεία χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της διαμήκους ή εγκάρσιας επίπεδης παρειάς. Περιλαμβάνει άσκηση, χρήση φαρμάκων και διαδικασίες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την αύξηση του μυϊκού τόνου.\nΗ έγκαιρη θεραπεία της νόσου θα βοηθήσει το παιδί να απαλλαγεί από δυσφορία, να ενισχύσει τους μυς του ποδιού και να βελτιώσει τη ροή του αίματος. Επιπλέον, η φυσιοθεραπεία, η οποία συχνά χορηγείται σε παιδιά, επηρεάζει απαλά τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους. Λόγω αυτού, είναι δυνατόν να διορθωθούν εύκολα τα υπάρχοντα ελαττώματα στην ανατομική δομή των θόλων.\nΕίναι καλύτερο να θεραπεύεται η νόσος σε νεαρή ηλικία με συντηρητικές μεθόδους. Οι γιατροί προτείνουν την εξάλειψη της νόσου ακόμη και με την ελάχιστη εκδήλωσή της.\nΟι μεταγενέστεροι γονείς αρχίζουν να αντιμετωπίζουν επίπεδα πόδια σε ένα παιδί, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να απαλλαγούμε από επιπλοκές.\nΔιαφορετικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της ισοπέδωσης των θόλων. Μια από τις καλύτερες και πιο αποτελεσματικές επιλογές, σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, είναι η φυσιοθεραπεία. Στην περίπτωση αυτή, απαιτείται συμβουλευτική για τους γονείς, καθώς το σετ ασκήσεων επιλέγεται για κάθε παιδί μεμονωμένα. Ο γιατρός καθοδηγείται από την έκταση των υφιστάμενων ανωμαλιών.\nΠροαπαιτούμενο είναι η χρήση μεθόδων φυσιοθεραπείας. Η ηλεκτροφόρηση και η ιοντοφόρηση συνταγογραφούνται σε ένα μικρό ασθενή στο νοσοκομείο. Μπορείτε επίσης να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα της ασθένειας στο σπίτι.\nΣυμπτώματα και θεραπεία των ασθενειών των ποδιών\nΤυποποιημένο νεύρο στην άρθρωση του ισχίου: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία της φυλάκισης Εξάρθρωση\nΠώς να αφαιρέσετε το οίδημα μετά από ένα σπασμένο πόδι Γοφούς\nΓιατί τα πόδια είναι μουδιασμένα - τι πρέπει να κάνουμε; Αιτίες μούδιασμα, εντοπισμό και θεραπεία Αποτρίχωση


Τελείωσε η διαβούλευση από ΕΕΕΠ για το επίγειο καζίνο Ελληνικό\nΈντονο ενδιαφέρον στη διαβούλευση από μεγάλες εταιρίες για το καζίνο Ελληνικό\nΔημοσίευση: 09.12.2018 Συντάκτης: Drakoulis Gogonas\nΜεγάλα ονόματα θέλουν το καζίνο Ελληνικό\nΑνάμεσα στις εταιρίες που αναφέρουν τα δημοσιεύματα βρίσκονται οι αμερικανικών συμφερόντων Hard Rock International, Ceasars Entertainment Coproration, Mohegan Gaming Entertainment και Las Vegas Sands, και η γαλλική εταιρία Groupe Lucien Barrière.\nΗ διαβούλευση της Επιτροπής Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων για την άδεια λειτουργίας για το καζίνο Ελληνικό έχει τελειώσει και ήδη τα πρώτα δημοσιεύματα αναφέρουν σημαντικές εταιρίες που εξέφρασαν το ενδιαφέρον τους για αυτή τη μεγάλη επένδυση. Πλέον αναμένεται ο διαγωνισμός που θα ξεκινήσει τον επόμενο μήνα και οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να υποβάλλουν τις οικονομικές προσφορές τους. Το νέο επίγειο καζίνο θα διαθέτει τεράστιες εγκαταστάσεις και υπηρεσίες τυχερών παιχνιδιών που θα μπορούν να ανταγωνιστούν ακόμα και τα διαδικτυακά καζίνο, όπως είναι το Betshop.gr, που διαθέτει νόμιμη άδεια λειτουργίας στη χώρα μας.\nΑνάμεσα στις εταιρίες που αναφέρουν τα δημοσιεύματα βρίσκονται οι αμερικανικών συμφερόντων Hard Rock International, Ceasars Entertainment Coproration, Mohegan Gaming Entertainment και Las Vegas Sands, και η γαλλική εταιρία Groupe Lucien Barrière. Οι πρώτες εταιρίες διαθέτουν επίγεια καζίνο πολυτελείας με εκατομμύρια επισκέπτες το χρόνο, ενώ η γαλλική διαθέτει δεκάδες πραγματικά καζίνο σε όλη την Ευρώπη. Θεωρείται ότι ο ανταγωνισμός θα είναι αρκετά σκληρός καθώς η επένδυση που θα γίνει θα ξεπερνάει τα €400 εκατ., ενώ θα μπορέσει να αποφέρει περισσότερα στον υποψήφιο που θα κερδίσει.\nΤο νέο καζίνο Ελληνικό θα στεγάζεται σε έναν ουρανοξύστη και θα έχει εγκαταστάσεις 15.000 τ.μ. Να σημειωθεί ότι θα προσελκύει παίκτες υψηλών οικονομικών δυνατοτήτων ενώ θα υπάρχει στο ίδιο κτίριο και πολυτελές ξενοδοχείο, εστιατόρια και άλλα είδη δραστηριοτήτων.\nΗ διαβούλευση έγινε ώστε να γίνει μία πρώτη προσέγγιση της αγοράς, ώστε να διαπιστώσουν την ποσότητα και την ποιότητα των ενδιαφερόμενων εταιριών για την άδεια καζίνο. Επίσης να πάρουν μία εικόνα από τις υπηρεσίες που επιθυμούν οι υποψήφιοι επενδυτές να υπάρχουν, όπως είναι τα τυχερά παιχνίδια, την ποσότητα τους αλλά και τα είδη παιχνιδιών που επιθυμούν.\nΤελευταία Ενημέρωση στις: 12/09/2018\nΚουλοχέρης Merlin’s Magic Mirror\nΣυναρπαστικό φρουτάκι Monkey Warrior


Χωριό μου, χωριουδάκι μου!: Πλάτανος Κυνουρίας\nΠαραδοσιακά νοικοκυρεμένα σπίτια, στενά πλακόστρωτα και ασπρισμένα δρομάκια, πλούσια βλάστηση (αχλαδιές, κερασιές και καρυδιές) και άφθονα νερά συνθέτουν την εικόνα του χωριού και προσφέρουν στον επισκέπτη ηρεμία και γαλήνη. Μάλιστα το ιδιαίτερο μικροκλίμα της περιοχής ευνοεί την συνύπαρξη βλάστησης που συναντάται σπάνια: αμπέλια, πεύκα, έλατα, ελιές, δρύς και πλούσια ποικιλία βοτάνων.\nΤο Μάιο διοργανώνονται εδώ οι Γιορτές των Κερασιών, στη γέμιση του φεγγαριού του Αυγούστου διοργανώνονται οι Γιορτές των Νερών, των Φεγγαριών και των Ερώτων με πλούσιες εκδηλώσεις, τον Οκτώβριο το Τουρνουά Ταβλιού και η Γιορτή του Κάστανου. Οι γιορτές προσελκύουν αρκετό κόσμο από την περιοχή αλλά κι από όλη την Ελλάδα.\nΘα φάτε και θα μείνετε στον πανέμορφο Ξενώνα "Πλάτανος" (τηλ. 6976 62 30 99 – 6974 81 73 79). Τιμές λογικότατες, φιλοξενεία άψογη.\nΣτο χωριό φτάνει κανείς από τον Αγιο Πέτρο ή το Άστρος.Ο δρόμος από τον Πλάτανο συνεχίζει ανηφορικά προς τη Σίταινα και την Καστάνιτσα (6 χιλ.).\nΑναρτήθηκε από ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΥΣΤΑΪΡΑΣ στις 6:57 π.μ.


Ψυχαναγκαστικό κέφι, καθόλου αστείες ενδυμασίες, κακή μουσική. Και σερμπαντίνες. Δεν υπάρχει ούτε ένας λόγος να σ' αρέσουν οι Απόκριες. Συντάκτης του Oneman ξεσπαθώνει κατά του Τριωδίου "της χειρότερης εποχής του χρόνου".\nΥπομονή! Κάτι λιγότερο από 40 ώρες έμειναν για να ολοκληρωθεί η χειρότερη εποχή του χρόνου. Σφίξτε τα δόντια… Όπου να’ ναι οι μασκαράδες θα σταματήσουν να νομίζουν ότι κάνουν κάτι και οι απανταχού DJ’s (ο τόνος στο D παρακαλώ, Ντί Τζέιζ) θα κρύψουν πάλι τα τζομπίτζομπά-ειδή και τα ντεκελαπονγκο-ειδή CD στο πατάρι.\nΤα βλέπω τα σχόλια από κάτω. “Είναι όντως οι απόκριες η χειρότερη εποχή του χρόνου”. Χωρίς αμφιβολία. “Μήπως δεν σε αγκάλιαζαν μικρό”. Πιθανό. Αλλά, πάταξον μεν, άκουσον δε. Δεν υπάρχουν Απόκριες. Θα το αποδείξω.\nΜασκέ πάρτι, καρναβάλι, live συνδέσεις στην τηλεόραση, “ντυμένοι” μπάρμεν και σερβιτόροι/ες, μαρκαρεμένοι παρουσιαστές σε πρωινές εκπομπές. Διάλεξε το δηλητήριο σου. Επί τις τρεις εβδομάδες θα έχεις αυτούς τους τύπους να στο θυμίζουν. Προσωπικά δεν θέλω να ακούω για τη φάση τριώδιο. Η μόνη που συγχωρείται είναι η καλτ (πλέον Ελίζα Καλίτση και οι “λιλιπούτειοι καρναβαλιστές που κατέκλυσαν το λιμάνι της Πάτρας” με το γνωστό “νιιιι”, το καταλανικό. Μέχρι εκεί.\nΓενικά δεν βρίσκω κανένα λόγο σ’ αυτό το “πρέπει-να-ντυθείς-κάτι-και-να-περάσεις-καλά”. Για την ακρίβεια δεν μπορώ να καταλάβω πως συνδέεται το “να περάσεις καλά” με το α) να βάλεις μια στολή που πιθανότατα να μη σε βολεύει, να ζεσταίνεσαι ή να κρυώνεις β) να χορεύεις τρενάκι (εδώ απαγορεύεται στη disco Boom-Boom) γ) να υποδέχεσαι με το πρόσωπο σου αφρούς, σερμπαντίνες ή κονφετί.\nΜπορείς να περάσεις εξίσου καλά φορώντας τα κανονικά σου ρούχα, χωρίς να σπάσεις το κεφάλι σου να ντυθείς κάτι ωραίο/εύκολο/γαμάτο/αστείο/πρωτότυπο και κυρίως χωρίς να πρέπει να μπεις στην όλη διαδικασία να λες με ψεύτικο χαμόγελο “α, πολύ ωραίο αυτό που ντύθηκες”.\nΤώρα που το καλοσκέφτομαι και παρότι γενικά είμαι άνθρωπος που δίνει λύσεις και τα εξηγεί ωραία (και δεν το λέω επειδή είμαι μπροστά) δεν μπορώ να καταλήξω στο ποιο είναι το χειρότερο είδος καρναβαλιστή. Αυτός/αυτή που φοράει κάτι τύπου που να τον/την κάνει επιτηδευμένα ωραίο/ωραία (μπράτσα και μπούτια έξω τύπου σέξι διαβολάκι, σέξι νοσοκόμα, σέξι δεν ξέρω γω τι), αυτοί που απλά φορούν μια περούκα ή μια μουτσούνα (ότι τι, δηλαδή;) ή εν τέλει αυτοί που ντύνονται γυναίκες. Νομίζω οι τελευταίοι.\nΦίλε μου, δεν είναι αστείο. Δεν ήταν αστείο ούτε την πρώτη φορά. Για την ακρίβεια δεν ήταν ποτέ αστείο. Και σίγουρα δεν θα γίνει στο μέλλον.\nΔεν νομίζω πάντως ότι φταίει το ότι μεγαλώσαμε. Ποτέ δεν μου άρεσαν τα αποκριάτικα. Η τελευταία φορά που πέρασα καλά ήταν μια φορά πριν 10 χρόνια που ο Άρης είχε ντυθεί μπάτμαν (φορώντας παιδική στολή, με μπέρτα κτλ) και έκανε σβούρες στο πάτωμα τύπου breakdance και ο Γιάννης χτυπούσε όλο το βράδυ με ρόπαλο έναν ντυμένο “Πάσαρη” με τη γνωστή μάσκα κατάδικου. Όλο το βράδυ νόμιζε ότι ήταν η Ρομίνα. Ήταν τελικά η μητέρα του οικοδεσπότη Σπύρου. Όχι ωραίο, Γιάννη.\nΈκτοτε με πιάνει μια αίσθηση ψυχαναγκασμού. Απόκριες = πρέπει να περάσεις καλά. Μα. μπορώ να περάσω καλά και χωρίς να είναι Απόκριες. Δεν μπορώ αυτό το “στημένο κεφι”, που γαρνίρεται με σερμπαντίνες και αφρούς. Αν εξαιρέσουμε τα παιδάκια που κόβουν βόλτες στο Ζάππειο ή πηγαίνουν στα αντίστοιχα παιδικά πάρτι του δημοτικού (γιατί κακά τα ψέμματα είναι πολύ γαμάτο να κυκλοφορείς ντυμένος νίντζα), πραγματικά δεν βρίσκω λόγο…\nΠολύ περισσότερο στη μετά-Τζάμπο εποχή, που σε κάθε πάρτι μπορεί να δεις και 3-4 να κυκλοφορούν με την ίδια στολή, όπως έγινε φέτος με τον Νταρθ τον Βέιντερ που φορέθηκε πολύ. Μηδέν πρωτοτυπία και μετά λέτε ότι είμαι εγώ υπερβολικός.\nΔεν φταίω εγώ που αυτή την εποχή είναι αδύνατο να γλιτώσεις… Και να προσπαθήσεις, δηλαδή, να ξεφύγεις δεν μπορείς. Ανοίγεις την τηλεόραση και βλέπεις τα περίφημα “Το καρναβάλι της τάδε”, με την επεξήγηση ότι είναι το “καλύτερο καρναβάλι της τάδε κατηγορίας”. Τύπου το “καλύτερο καρναβάλι της Βορείου Ελλάδος”, το “καλύτερο καρναβάλι σε νησί”, το “καλύτερο καρναβάλι σε πόλη που ξεκινάει από Θ…”. Από τότε που άνοιξε το κλειστό επάγγελμα Άλκης Στέας χάθηκε το φιλότιμο\nΝα σας πω κάτι; Δεν μπορώ άλλο. Με κουράζουν οι Απόκριες. Η όλη διαδικασία ψάξε-ντύσου-χόρεψε σε κακή μουσική. Και παραδέξου το: η όλη διαδικασία έχει πλάκα περίπου για 5 λεπτά. Μέχρι να μπεις στο μασκέ να τους δεις τι ντύθηκε ο καθένας, να εντοπίσεις την πιο αποτυχημένη προσπάθεια, γιατί μετά όλοι μα όλοι θέλουν να πετάξουν τα τσιμπράγκαλα και να συνεχίσουν το βράδυ τους, όπως θα έκαναν υπό κανονικές συνθήκες. Νομίζω ότι μπορούμε να ζήσουμε και χωρίς αυτό το 5λεπτο.\nΦφφφφφ… Υπομονή λέμε. Δύο ημέρες έμειναν.\nΥΓ. Εξαίρεση της όλης φάσης η Τσικνοπέμπτη, νομίζω ότι δεν χρειάζεται να πω περισσότερα επί του θέματος.


Ψαρόπουλος: «Ο αθλητισμός είναι ζωή, όχι αρρώστια!» | Jumpshot.gr\nΨαρόπουλος: «Ο αθλητισμός είναι ζωή, όχι αρρώστια!»\nΟ Ανδρέας Ψαρόπουλος μίλησε στο Jumpshot.gr και τον Δημήτρη Φωτεινόπουλο για όλα τα «καυτά» θέματα!\nΕπιμέλεια: Δημήτρης Φωτεινόπουλος\n🏀 Ποια είναι η γνώμη σου για την τωρινή κατάσταση του πλανήτη με την πανδημία;\n«Η γνώμη μου είναι ότι ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις με τον COVID-19. Ακολουθούμε όλοι μας καλώς ή κακώς τις οδηγίες των ειδικών και το μόνο που ελπίζω και εύχομαι είναι να ξεπεραστεί όσο πιο γρήγορα όλο αυτό που συμβαίνει για την υγεία μας, την οικονομία μας, την καθημερινότητα μας, την ζωή μας…»\n🏀 Συμφωνείς με την απόφαση να διακοπούν τα ημιεπαγγελματικά και ερασιτεχνικά πρωταθλήματα;\n«Όχι δεν συμφωνώ με την διακοπή γιατί πιστεύω ότι ο αθλητισμός είναι υγεία και όχι αρρώστια και κίνδυνος. Όμως παρόλα αυτά σεβόμενος τους ειδικούς με την κατάσταση ως έχει, θα έπρεπε να βρεθεί μια λύση από την πολιτεία σε συνεργασία με τον εκάστοτε οργανισμό, ώστε να υπάρξουν εβδομαδιαία rapid test για τον σωστό τρόπο λειτουργίας και να υπάρξει ακρίβεια.»\n🏀 Ο Ερασιτεχνικός αθλητισμός θα τα βγάλει πέρα με την πανδημία;\n«Καταρχάς ο Ερασιτεχνικός αθλητισμός λειτουργεί επαγγελματικά. Αντιμετωπίζουμε την κάθε μας ημέρα μέσα στο γήπεδο με άκρως επαγγελματισμό, δίνοντας πολύ χρόνο, ιδρώτα, αγάπη και συνέπεια σε αυτό… όπως και με την κατάσταση που ζούμε τώρα την αντιμετωπίζουμε με επαγγελματισμό. Δηλαδή εισερχόμενοι στο γήπεδο φορώντας μάσκα, αποστάσεις, αντισηπτικά… οπότε ναι θεωρώ και πιστεύω ότι θα τα βγάλει πέρα ο ερασιτεχνικός αθλητισμός.»\n🏀 Το καλοκαίρι μεταγράφηκες στην Πεντέλη, τι σε έπεισε να πεις το ναι;\n«Αρχικά, για μένα πάντα σημαντικό ρόλο στην απόφαση μου είναι ,το προφίλ που εκπέμπει ένα σωματείο… Η Πεντέλη πληρούσε κάθε προσδοκία μου κάθε στόχο μου ώστε να μεταγραφώ εκεί… Ομάδα με υπευθυνότητα, σοβαρότητα και με οικογενειακό πρότυπο… Από τον πρόεδρο, τον προπονητή και όλο το τιμ, όπου δημιούργησαν ένα σύνολο με φερέλπιδες, δυνατούς, φιλόδοξους χαρακτήρες και παίχτες.\n🏀 Η Πεντέλη ήταν στην 5η θέση του πρωταθλήματος όταν διακόπηκε το πρωτάθλημα της Β Εθνικής. Η ομάδα ήταν εντός στόχων; Και πιστεύεις όταν συνεχιστεί η σεζόν θα καταφέρει να τους εκπληρώσει;\n«Η Πεντέλη προς το παρόν δεν πρόλαβε να δείξει πόσο και που μπορεί να φτάσει με τις δυνατότητες που έχει… Οι λέξεις συνέπεια και υγεία αντικατοπτρίζουν πλήρως το προφίλ της ομάδας… μια ομάδα με παρόν και μέλλον.. .επειδή πιστεύω ότι το πρωτάθλημα θα συνεχιστεί είμαι σίγουρος ότι στη συνέχεια θα δείτε και θα καταλάβετε ότι η ομάδα αυτή δεν έχει ταβάνι… εμπιστεύομαι πλήρως όσους περιλαμβάνουν την ομάδα.»\n🏀 Το καλοκαίρι αποχωρήσεις από τον Πανελευσινιακό όπου είχες το φοβερό στατιστικό ότι όσο ήσουν εκεί πέρα αγωνιστικές σε όλα τα παιχνίδια! Τι έχεις να πεις για αυτό το στατιστικό; Και τι πιστεύεις για την ομάδα του Πανελευσινιακού και τον καιρό που πέρασες εκεί;\n«Ναι η αλήθεια είναι ότι ήταν ένα φοβερό στατιστικό αυτό και δείχνει τον δικό μου χαρακτήρα πως είμαι σαν άνθρωπος και σαν παίχτης. Λειτουργώ πάντα με σεβασμό και επαγγελματισμό όπου δεν με καταβάλλει εύκολα κάποια ατυχία ή αναποδιά… Θέλω πάντα να δίνω ότι έχω από ικανότητα, εμπειρία, υποστήριξη, γιατί πρώτα σέβομαι τον εαυτό μου για τις προσπάθειες που έχω κάνει στην ζωή μου και μετέπειτα για τους ανθρώπους που έχουμε δώσει τα χέρια σε ένα deal. Στην Ελευσίνα πέρασα δυο υπέροχα χρόνια συναισθηματικού, επαγγελματικού, οικογενειακού και φιλικού χαρακτήρα. Δέθηκα πολύ με τους ανθρώπους εκεί, με όσους περιβάλανε την ομάδα, και το λιγότερο που θα μπορούσα να πω και να κάνω τώρα είναι να τους ευχηθώ υγεία πάνω από όλα και όσους στόχους έχουν θέσει να τους πραγματοποιήσουν.»\nΠροηγούμενο άρθροΝίκη για Μακάμπι με πρωταγωνιστή τον Ελάιζα Μπράιαντ\nΕπόμενο άρθροΕπέστρεψε στο Περιστέρι ο Χάροου\nΗ δημοσιογραφία είναι κάτι παραπάνω από ένα χόμπι, για εμένα. Ξεκίνησα την αρθρογραφία από 13 ετών και συνεχίζω κάνοντας αυτό που αγαπώ. Το μπάσκετ έχει παίξει σημαντικό ρόλο στην ζωή μου καθώς από μικρός ήμουνα μέσα στα παρκέ. Το jumpshot.gr ήρθε στην ζωή μέσα στην πρώτη καραντίνα του Covid-19 και είναι από τα ευχάριστα γεγονότα αυτής της εποχής.


Σουρβίνος: Βρισκόμαστε στην έναρξη του έκτου κύματος της πανδημίας | The Indicator\nΣουρβίνος: Βρισκόμαστε στην έναρξη του έκτου κύματος της πανδημίας\n18 Ιουνίου 2022 • Ώρα δημοσίευσης: 2:02 μμ\nΟι επισημάνσεις ανήκουν στον καθηγητή Κλινικής Ιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, διευθυντή του Εργαστηρίου Κλινικής Ιολογίας του ΠΑΓΝΗ και μέλος του ΔΣ του ΕΟΔΥ Γιώργο Σουρβίνο, ο οποίος σε συνέντευξή του στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» αναφέρει ότι ήταν κάτι αναμενόμενο «αφού άλλες ευρωπαϊκές χώρες, προηγήθηκαν της Ελλάδας. Έχουμε το παράδειγμα της Πορτογαλίας, η οποία μάλλον πηγαίνει προς ύφεση αυτού του κύματος. Αλλά Γερμανία, Γαλλία, Ιταλία, Αγγλία αυτή τη στιγμή βρίσκονται σε πολύ αυξητική τάση.\nΩς εργαστήριο αναφοράς στην Περιφέρεια της Κρήτης και αναλύοντας ένα σημαντικό αριθμό δειγμάτων, βλέπουμε αφενός την αύξηση της θετικότητας να μεταβάλλεται ταχύτατα, και αφετέρου την αλλαγή των στελεχών, η οποία έχει συμβεί μέσα σε ημέρες». Και το ερώτημα που εύλογα προκύπτει είναι αν αυτό το έκτο κύμα αναμένεται να είναι μεγάλο και αν θα δούμε έκρηξη κρουσμάτων, όπως πρόσφατα στην Πορτογαλία.\nΟι θάνατοι από Όμικρον σε σχέση με τους θανάτους από Δέλτα είναι περισσότεροι ή λιγότεροι; Και τελικά είναι πιο ελαφριά η νόσηση με την Όμικρον, όπως αρχικά γνωρίζαμε; «Οι μολύνσεις που οφείλονται στην Όμικρον 4 και στην Όμικρον 5 που ακούμε τελευταία, πραγματικά προκαλούν συμπτώματα, τα οποία είναι πιο έντονα σε σχέση με το προηγούμενο κύμα. Δεν είναι ευκαταφρόνητα και δεν είμαστε στην προηγούμενη φάση της εντελώς ασυμπτωματικής λοίμωξης. Ελπίζω ότι δεν θα υπάρχει ανάγκη για οξυγόνωση, που οδηγεί τους ασθενείς στο νοσοκομείο, και ότι αυτή η ανάγκη θα είναι σε μειωμένη κλίμακα, σε σχέση με τα προηγούμενα κύματα.\nΌσον αφορά τους θανάτους, ο δείκτης θνητότητας σε σχέση με τα κρούσματα από περίπου 0,4% που ήταν στη Δέλτα με το τέταρτο κύμα, μετατράπηκε σε 3 τοις χιλίοις, κατά το κύμα της Όμικρον. Πάντα όμως στη δημόσια υγεία ο κάθε θάνατος είναι μία απώλεια. Δυστυχώς δεν είναι μόνο νούμερα, είναι ανθρώπινες υπάρξεις και η απώλεια τους δημιουργεί απώτερες συνέπειες στο οικείο περιβάλλον».\nΕξελικτικά μοντέλα διεθνών μεγάλων πανεπιστημίων προβλέπουν ότι θα εμφανιστούν και άλλα στελέχη, απαντά ο κ. Σουρβίνος. «Τονίζω ότι ο σκοπός του εμβολίου είναι να μας προστατεύσει από σοβαρή νόσηση και θάνατο. Όχι τόσο πολύ από μολυσματικότητα, γιατί έχει δειχθεί ότι τα νέα στελέχη, οι υποπαραλλαγές διαφεύγουν του ανοσοποιητικού συστήματος ή η ανοσία είναι σχετικά σύντομη».\nΟ κορονοϊός δεν μας ξεχνάει, τονίζει σε άλλο σημείο της συνέντευξης του, ο καθηγητής Κλινικής Ιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. «Είναι συνεχώς ανάμεσά μας και όσοι πιστεύουν το αντίθετο έχουν κάνει λάθος. Τον έχουμε δει να παίρνει διάφορες μορφές, παραλλαγές, υποπαραλλαγές, στελέχη τα οποία είναι αυτά που εξελίσσουν την πανδημία και δεν μας αφήνουν να εφησυχάσουμε».\nΡούλα Πισπιρίγκου: Τα «γυρνάει» για τον θάνατο της Ίριδας- «Η Δήμητρα μου έφερε ένα παιδί μπλε»\nMια διαφορετική περιγραφή για τον θάνατο της έξι μηνών Ίριδας φέρεται να έδωσε η.


ΡΕΣΠΕΝΤΖΑ το πρώτο blog της Χαλκιδικής: 06/01/2011 - 07/01/2011\nΑπό μικρό και από χαζό, μαθαίνεις την αλήθεια......\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 11:33:00 μ.μ. 3 σχόλια\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 11:27:00 μ.μ. 12 σχόλια\nΠρος Δήμο Ν. Προποντίδας για την "καταλληλότητα υδάτων"\nΕρώτηση από Ν.ΣΥΛΛΑΤΑ:\nΕΙΜΑΙ ΚΑΤΟΙΚΟΣ ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΜΕΝΗΣ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ ΣΤΟΝ ΟΙΚΙΣΜΟ ΔΕΛΦΙΝΙΑ ΣΤΑ Ν.ΣΥΛΛΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΗΣΥΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ , ΚΥΡΙΩΣ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΑΡΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΜΠΑΝΙΟ ΚΑΙ ΠΛΥΣΙΜΟ ΟΙΚ. ΣΥΣΚΕΥΩΝ... ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΣΕ ΤΗΝ ΠΕΡΥΣΙΝΗ ΠΕΡΙΟΔΟ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΤΕ ΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΝΕΟΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΕΤΕΙΝΗ...\nΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ..."\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ: Ο Δήμος Ν. Προποντίδας καλό είναι να ενημερώσει, σε κάθε περίπτωση, τους πολίτες για το θέμα.\nΟ λαός δεν λυγίζει, παρά το όργιο κυβερνητικής καταστολής\nΓια μια ακόμα φορά η κυβέρνηση και η αστυνομία επιτέθηκε με αγριότητα και με χημικό πόλεμο στις δεκάδες χιλιάδες διαδηλωτών που είχαν κατακλύσει την πλατεία Συντάγματος. Στόχος, η εκκένωση της πλατείας και το κτύπημα του ανερχόμενου κινήματος. Ωστόσο, οι αλλεπάλληλες επιθέσεις των ΜΑΤ δεν λύγισαν τους απεργούς και τους καταληψίες της Πλατείας Συντάγματος, που κρατάνε ανυποχώρητα απέναντι στο όργιο αστυνομοκρατίας και επίδειξης πυγμής της κυβέρνησης.\n"Όχι στη βαθύτερη ύφεση του Μεσοπρόθεσμου και στα νέα φορολογικά μέτρα του Εφαρμοστικού Νόμου"\nΤο ελληνικό εμπόριο συμμετέχει στο διήμερο κινητοποιήσεων της 28 και 29 Ιουνίου με το μήνυμα:\n«Όχι στη βαθύτερη ύφεση του Μεσοπρόθεσμου και στα νέα φορολογικά μέτρα του Εφαρμοστικού Νόμου»\nΗ κρίσιμη καμπή στην οποία βρίσκεται η ελληνική οικονομία και οι τεράστιες πιέσεις που δέχεται η χώρα μας από το εξωτερικό λίγο πριν την ψήφιση του Μεσοπρόθεσμου Πλαισίου έχουν διαμορφώσει μια έκρυθμη κατάσταση στην αγορά. Η μικρή και μεσαία επιχειρηματικότητα αντί να είναι η λύση στο πρόβλημα, μπαίνει στο στόχαστρο και προσπαθεί να επιβιώσει σε ένα εξαιρετικά εχθρικό περιβάλλον. Ζητούμε από την ελληνική Κυβέρνηση να επανεξετάσει τη θέση της και να σκεφτεί τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της πολιτικής της.\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 9:54:00 μ.μ. 2 σχόλια\nΕγκλώβησαν και γιουχάισαν τον Άνθιμο οι αγανακτισμένοι της Θεσσαλονίκης\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 9:48:00 μ.μ. 4 σχόλια\nΣιγά-σιγά, αρχίζουν τα πράγματα να ξεκαθαρίζουν. Υπάρχουν δύο Ελλάδες. Και οι δύο είναι, μάλιστα, «αγανακτισμένες» Ελλάδες. Η μία θέλει να μείνουν τα πράγματα όπως ήταν μέχρι το 2009. Θέλει, δηλαδή, το ευρύτερο Δημόσιο να καταναλώνει κάθε χρόνο 24 δισεκατομμύρια περισσότερα απ’ όσα εισπράττει. Κι αυτά να πηγαίνουν σε όσους έχουν μια προνομιακή κατά το μάλλον ή ήττον σχέση με τον κρατικό μηχανισμό. Η διαπλεκόμενη επιχειρηματικότητα να παίρνει έργα και προμήθειες με ληστρικές συμβάσεις. Τα κόμματα-επιχειρήσεις να διαχειρίζονται επ’ ωφελεία τους, αδιαφανώς, το δημόσιο χρήμα. Οι εκλογικοί πελάτες των κομμάτων να διορίζονται σωρηδόν στο δημόσιο σε θέσεις μη παραγωγικές. Οι συνδικαλιστές των κομμάτων να συνδιοικούν τις δημόσιες επιχειρήσεις. Με 300 χιλιάδες εφάπαξ να βγαίνουν σε πρόωρες συντάξεις με εθελούσιες εξόδους στα 50 τους. Τα ευγενή ταμεία να χρηματοδοτούνται\nΦΟΒΟΥ ΤΟΝ ΣΑΜΑΡΑ…\nΈτσι που το πάει η Ευρώπη της πολιτικής κονσέρβας να δείτε που στο τέλος θα μας φαίνεται ο πολιτικώς μπαγιάτικος Σαμαράς πιο φρέσκος κι από μαρούλι την άνοιξη. Γιατί όταν η Μέρκελ τον καλεί να αναλάβει τις ευθύνες του, ο Μπαρόζο τον προειδοποιεί αυστηρά να μη δίνει την εντύπωση ότι υπάρχει άλλος δρόμος για την Ελλάδα και ο Γιούνγκερ –καλύτερος όλων αυτός!- του απευθύνει αστεία Λουξεμβούργου («είναι τυχερός που απουσίαζα από τη συνεδρίαση»), τότε το μόνο βέβαιο είναι ότι ο Σαμαράς κερδίζει συμπάθειες στο εσωτερικό.\nΝέο αφεντικό του ΔΝΤ η Λαγκάρντ\nΗ γαλλίδα υπουργός Οικονομικών, Κριστίν Λανγκάρντ, στη θέση του Ντομινίκ Στρος Καν.\nΗ Λαγνκάρντ αντικατέστησε τον Στρος Καν με την υποστήριξη όλων των χωρών.\nΧθες… λιοντάρι, σήμερα… λαγός ο Ανδρουλάκης!\nΣτροφή 180ο , αλλά και σε επίθεση φιλίας, προς το Θεόδωρο Πάγκαλο, προχώρησε σήμερα ο Μίμης Ανδρουλάκης, μετά την δημοσιοποίηση των όσων, σε έξαλλη κατάσταση έλεγε χθες στο καφενείο της βουλής, εναντίον του αντιπροέδρου της κυβέρνησης.«Ξέρετε πόσο αγαπώ τον Πάγκαλο, ξέρουμε όλοι ότι έχει λόγο μεταφορικό και ειρωνικό. Αλλά σε αυτή την κατάσταση γενικευμένης ανασφάλειας, το κάθε τι που λέμε μπορεί να δημιουργήσει εντυπώσεις αρνητικές σε επενδυτές και δανειστές. Γι’ αυτό χρειάζεται προσοχή», είπε χαρακτηριστικά, ξεχνώντας με μεγάλη ευκολία τι έλεγε χθες.\nΔΗ.ΣΥ. : Ψήφος "κατά συνείδηση" για το μεσοπρόθεσμο!\n6 λόγοι για να προχωρήσει το ΜΕΤΑΛΛΕΥΤΙΚΟ ΕΡΓΟ στη ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ (Α)\n«Μια κοινωνία, πρέπει, λόγω στενότητος των παραγωγικών πόρων, να επιλέξει ανάμεσα στα κομμωτήρια σκυλιών και τα επιστημονικά εργαστήρια ή ανάμεσα στα πολυτελή ιδιωτικά αυτοκίνητα και τους τόρνους. Αν επιλέξει υπέρ των κομμωτηρίων σκυλιών και των ιδιωτικών αυτοκινήτων, η κοινωνία αυτή δεν είναι δημοκρατική και η οικονομία της δεν θα αναπτυχθεί» (Σπήλιος Παπασπηλιόπουλος)\n1. Παραγωγή αξίας:\nΑξία παράγουν ΜΟΝΟΝ οι δραστηριότητες μετασχηματισμού πρώτων υλών με ανθρώπινη εργασία και τέτοια είναι η μεταλλεία και βιομηχανία. Η παραγόμενη αξία συσσωρεύεται σαν κεφάλαιο και επανεπενδύεται κινώντας την οικονομία. Οι δραστηριότητες του τριτογενή τομέα των υπηρεσιών, ανακυκλοφορούν-διαχειρίζονται παραγόμενη αξία και στη χειρότερη έκφρασή τους, παρασιτούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις δημιουργούν τις γνωστές «φούσκες», έχοντας συσσωρεύσει (ελλείψει αξίας) αέρα κοπανιστό και κατά περιόδους οδηγούν σε εκτεταμένες οικονομικές κρίσεις.\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 7:44:00 μ.μ. 28 σχόλια\nKKE για τα επεισόδια στο Σύνταγμα\nΑΘΗΝΑ 28/6/2011 ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ ΚΕ ΤΟΥ ΚΚΕ\nΧρόνια εγκλωβισμένοι (χωρίς να το ξέρουμε πολλές φορές) στα ποικίλα συστήματα κάναμε τον κόσμο μας απάνθρωπο, με το « Εγώ » σε υπεροπτική θέση, πλημμυρισμένοι από λόγια, που έχουν χάσει το νόημα και τη δύναμη τους .Ξεγελαστήκαμε από φρούδες απολαύσεις, από τυπωμένα προγράμματα για το κυνήγι της ευτυχίας, αλλά προς λανθασμένες κατευθύνσεις, με κυρίαρχη την υλιστική αντίληψη, που εμμέσως πλην σαφώς μας σέρβιραν και μας σερβίρουν τα ποικίλα κέντρα εξουσίας καθώς και τα μέσα επικοινωνίας.\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 6:55:00 μ.μ. 1 σχόλια\nΟΛΟΙ στην πλατεία!\nΤους κουκουλοφόρους τους γνώρισαν με τραγικό τρόπο οι Έλληνες στην Κατοχή. Τότε ήταν άνθρωποι του εχθρού, καταδότες που αμείβονταν για να διαλύουν τις αντιστασιακές οργανώσεις, να καρφώνουν τα στελέχη και να σπάνε το ηθικό του λαού, ώστε να μένουν οι Έλληνες κλεισμένοι στα σπίτια τους. Ποιος είναι ο στόχος τους τώρα; αναρωτιούνται εκείνοι που προσπαθούν μέσα σε ένα σύννεφο χημικών να κρατηθούν όρθιοι και να κρατήσουν την πλατεία Συντάγματος; Ποιοι και γιατί κρύβονται πίσω από την κουκούλα και τι επιδιώκουν;\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 6:44:00 μ.μ. 4 σχόλια\nΠροειδοποίηση στους βουλευτές του Νομού Χαλκιδικής κ. Αργύρη Λαφαζάνη, κ. Ιωάννη Δριβελέγκα και κ. Γιώργο Βαγιωνά για παραπομπή σε εσχάτη προδοσία.\nΕμείς οι Χαλκιδικιώτες έλληνες πολίτες που σας αποστέλλουμε και συνυπογράφουμε την παρούσα, σας προειδοποιούμε και σας καλούμε καταρχήν εσάς τους Χαλκιδικιώτες βουλευτές και κατ’ επέκταση και του υπόλοιπους βουλευτές της ελληνικής βουλής να μην προχωρήσετε στην ψήφιση του λεγόμενου μεσοπρόθεσμου προγράμματος (ΜΝΗΜΟΝΙΟ Νο 2 ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟ) που έχουν συμφωνήσει οι κυβερνητικοί αξιωματούχοι με τους ξένους δυνάστες – εκπροσώπους των διεθνών τοκογλύφων δανειστών, που αφού σας εκβίασαν εν ονόματι της λήψης επαχθούς και απεχθούς ενυπόθηκου δανείου για την εξόφληση προηγουμένων δανειακών υποχρεώσεων του κράτους, σας ζητούν να ψηφίσετε με συνοπτικές διαδικασίες τις κατάπτυστες συμβάσεις τους.\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 6:02:00 μ.μ. 24 σχόλια\nΜΕ ΑΠΡΟΟΠΤΑ Η ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΥ 3ου ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΟΛΥΓΥΡΟΥ\nΤο Σάββατο 25 Ιουνίου 2011 ξεκίνησε το φετινό 3ο Φεστιβάλ Πολυγύρου, στο Ανοιχτό Θέατρο, με τη θεατρική παράσταση «Ολόκληρος ο Σαίξπηρ σε μία ώρα». Νωρίς το απόγευμα οι προβλέψεις για κακό καιρό δεν είχαν επαληθευτεί οπότε οι οργανωτές ξεκίνησαν το στήσιμο το σκηνικών στο Ανοιχτό Θέατρο. Από τις 8.30 το βράδυ όμως, σύννεφα συγκεντρώθηκαν στην περιοχή με τα δελτία καιρού πλέον να δίνουν βροχή και στον Πολύγυρο. Γύρω στις 9.00 η απόφαση, μεταξύ των οργανωτών και τη σύμφωνη γνώμη των ηθοποιών ελήφθη. Η παράσταση θα γίνει! Με ελάχιστες μόνο ψιχάλες πριν την αρχή της παράστασης και λίγο αέρα κατά τη διάρκεια όλα «έβαιναν καλώς» με τον κόσμο να συμμετέχει και να γελάει με την ψυχή του.\n21η Διεθνή Επιχειρηματική Έκθεση Hermes Expo\nΤο Επιμελητήριο Χαλκιδικής συνεχίζοντας την προσπάθεια του για την προβολή και προώθηση των επιχειρήσεων – μελών του, θα συμμετέχει στην 21η Διεθνή Επιχειρηματική Έκθεση Hermes Expo που θα πραγματοποιηθεί στις 31 Μαρτίου με 03 Απριλίου 2012 στο Ατλάντικ Σίτυ των ΗΠΑ, όπου ο Νομός Χαλκιδικής θα είναι «Τιμώμενη περιοχή του κόσμου στις ΗΠΑ για το έτος 2012».\nστις 29 Μαρτίου 2012 στη Νέα Υόρκη εκδήλωση υποδοχής, συναντήσεις και γευσιγνωσία στο Queens,\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 2:16:00 μ.μ. 1 σχόλια\nΤέλος το καλαμπούρι με τους δήθεν διαφωνούντες του ΠΑΣΟΚ\nΈνας ένας και στη σειρά σαν στρατιωτάκια, οι «γιαλαντζί αντάρτες» ετοιμάζονται αύριο να ψηφίσουν και με τα δύο χέρια το μεσοπρόθεσμο. Η ώρα της αλήθειας έφτασε για όλους, ακόμη και για τους «επαναστάτες του γλυκού νερού» … Την Τετάρτη με τη ψήφο τους θα αποφασίσουν τον μαρασμό της κοινωνίας και την εξαθλίωση των πολιτών. Γιατί αυτό προβλέπει το μεσοπρόθεσμο! Κι αν δεν το ξέρουν κάποιοι απ΄ αυτούς που θα το ψηφίσουν, έχουν λίγες ώρες ακόμη να το διαβάσουν. Όχι όπως με το πρώτο μνημόνιο που το ψήφισαν τυφλά.\nΌχι ρε γαμώτο, γιατί τέτοιες αδικίες! Τον Μπέο;\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 9:22:00 π.μ. 2 σχόλια\nΕύκολη η λύση! Πώς δεν το σκέφθηκαν;\nΤο βρίσκω ...ΑΠΟΛΥΤΑ ΣΩΣΤΟ!!!\n-Θα κάνουμε λίγη υπομονή, η επόμενη γενιά των Καραμανλήδων, Παπανδρέου, Μητσοτάκηδων και λοιπών "Ευγενών Ελληνικών Οικογενειών" θα λύσουν ΣΙΓΟΥΡΑ το ΠΡΟΒΛΗΜΑ!\n-Γκρινιάρηδες, ε, γκρινιάρηδες!\nΓενική ΑΠΕΡΓΙΑ - 28/29 Ιουνίου 2011\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 11:51:00 μ.μ. 2 σχόλια\nΈνταση στη βουλή μετά την ομιλία Πάγκαλου\nΕπεισόδιο προκλήθηκε στη Βουλή μετά την ομιλία του αντιπροέδρου της κυβέρνησης Θεόδωρου Πάγκαλου. Ο κ. Πάγκαλος μετά το σάλο που προκλήθηκε από τις δηλώσεις του για τα τανκς στους δρόμους, σήμερα έριξε και άλλο λάδι στη φωτιά λέγοντας στην Ολομέλεια της Βουλής ότι στην Αργεντινή όταν κηρύχθηκε πτώχευση υπήρξαν 42 νεκροί! Σύμφωνα με πληροφορίες, η συγκεκριμένη αποστροφή προκάλεσε την έντονη αντίδραση βουλευτών του ΠΑΣΟΚ, ανάμεσά τους και του Μίμη Ανδρουλάκη που φώναζε στο εντευκτήριο της Βουλής: «Αν δεν τον διώξει σήμερα, δεν ψηφίζει κανείς!».\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 10:16:00 μ.μ. 4 σχόλια\nΑφού δεν τους κρεμάνε ανάποδα, βρίστε με την ψυχή σας να ηρεμήσετε!\nΣκάνδαλο! 93.000 € εισόδημα ο γιός της Δεσποτοπούλου που διορίστηκε από την ίδια για τα "Special Olympics"! 68.000.000 € όλη η διοργάνωση .\nΠοια είναι όμως η “Σιδηρά Κυρία” των Special Olympics;\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 9:33:00 μ.μ. 8 σχόλια\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 9:10:00 μ.μ. 17 σχόλια\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 6:05:00 μ.μ. 3 σχόλια\nΑΝΤΑΡΣΥΑ : ΟΛΟΙ ΣΤΗΝ 48ΩΡΗ ΑΠΕΡΓΙΑ !\nΈνα χρόνο μετά το Μνημόνιο βλέπουμε ότι η πολιτική ΠΑΣΟΚ –ΕΕ –ΔΝΤ έχει αποτύχει σε κάθε επίσημο στόχο που έβαλε, καθώς το δημόσιο χρέος μεγάλωσε. Την ίδια στιγμή πέτυχε τους πραγματικούς στόχους που είχαν οι τράπεζες, οι βιομήχανοι και η ΕΕ: να βάλουν χέρι στη δημόσια περιουσία, να τσακίσουν μισθούς και συντάξεις και να υπονομεύσουν κάθε κοινωνική παροχή. Δεν έχει τελειωμό ο κατάλογος της καταστροφής: νέα φορολογική αφαίμαξη, άνοδος τιμών στα είδη λαϊκής ανάγκης, επιδημία απολύσεων και απλήρωτης - ανασφάλιστης εργασίας, κλειστά νοσοκομεία και σχολεία, παράλυση των δήμων λόγω χρεών (με αυξήσεις σε τέλη και κοινωνικές υπηρεσίες, ομηρία συμβασιούχων κλπ), ξεπούλημα της ΔΕΗ, της ΕΥΑΘ, των λιμανιών, τράπεζες και χονδρέμποροι κατακλέβουν τη φτωχομεσαία αγροτιά.\nKKE για το «μεσοπρόθεσμο ή τανκς» του Πάγκαλου\nΟ πρωθυπουργός πρέπει να πάρει ξεκάθαρη θέση απέναντι στην απειλή «μεσοπρόθεσμο ή τανκς», που εξαπέλυσε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Θ. Πάγκαλος προς το λαό. Ο ίδιος ο λαός, διδασκόμενος από την ιστορία του, πρέπει να απαντήσει ότι ο υποταγμένος λαός κινδυνεύει από την πτώχευση και από τα άλλα δεινά της καπιταλιστικής βαρβαρότητας. Μόνο οργανωμένος και αποφασισμένος να παλέψει για το δίκιο και την εξουσία του μπορεί να τα αποκρούσει. Να πάρει στα χέρια του τις τράπεζες και τις μονοπωλιακές επιχειρήσεις, ώστε να υπηρετούν τις δικές του ανάγκες και όχι να τον ληστεύουν.\nΑΘΗΝΑ 27/6/2011 ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ ΚΕ ΤΟΥ ΚΚΕ\nΑυτό είναι ψάρεμα!\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 2:16:00 μ.μ. 4 σχόλια\nΔημοκρατική Αριστερά: "Ο λογαριασμός του μεσοπρόθεσμου δεν βγαίνει"\nΟ λογαριασμός του μεσοπρόθεσμου δεν βγαίνει. Αντιθέτως, θα επιφέρει νέα λουκέτα σε επιχειρήσεις, θα στεγνώσει την αγορά, θα εκτινάξει την ανεργία, θα επιτείνει την ύφεση και θα εξουθενώσει τα αδύναμα κοινωνικά στρώματα της χώρας. Θα πλήξει τους συνεπείς φορολογούμενους και θα αφήσει στο απυρόβλητο τους φοροφυγάδες και τους έχοντες και κατέχοντες.\nΕίναι μια επιλογή που καταδεικνύει ότι η κυβέρνηση δεν έχει σχέδιο για την έξοδο από την κρίση.\nΝΑ ΕΧΕΙ ΝΑ ΠΑΙΖΕΙ...\nQuiz: Ποιος είναι ο ...αγνότερος παράγοντας ποδοσφαίρου;\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 10:56:00 π.μ. 14 σχόλια\nΠληροφορίες από www.newstoday.gr\nΡΕΣΠΕΝΤΖΑ στις 10:47:00 π.μ. 4 σχόλια\nΤόση και περισσότερη...


Το κόμμα του Χάρη Καστανίδη ~ NEWS24plus\nΤο κόμμα του Χάρη Καστανίδη\nΜιλώντας στον ρ/σ «Βήμα Fm», ο πρώην υπουργός της κυβέρνησης Παπανδρέου παραδέχθηκε ότι : «ήδη έχει ξεκινήσει μία συνεννόηση και μία συζήτηση μεταξύ των βουλευτών που διεγράφησαν ώστε να συντονίσουμε τις κοινοβουλευτικές μας και πολιτικές δραστηριότητες».\nΔεν απέκλεισε το ενδεχόμενο, στο νέο κόμμα να συμμετάσχουν και νυν βουλευτές του ΠΑΣΟΚ ενώ είπε ότι δεν γίνονται συζητήσεις με διαγραφέντες βουλευτές άλλων κομμάτων.\nΟ πρώην υπουργός, εμφανίστηκε επικριτικός για τους Γιώργο Παπανδρέου και Ευάγγελο Βενιζέλο, τονίζοντας ότι η νέα δανειακή σύμβαση «έχει τρομακτικούς όρους που οδηγούν τον κόσμο και τη χώρα σε αδιέξοδο».\nΣε μια πρώτη περιγραφή της φυσιογνωμίας της νέας προσπάθειας, ο κ. Κστανίδης υπογράμμισε: «Απέναντι στο ναι της τυφλής υποταγής και το καθολικό όχι που δεν προτείνει τίποτα, εμείς διαμορφώνουμε μία ρεαλιστική και ταυτόχρονα ριζοσπαστική λύση εθνικών ισοδυνάμων, που μπορεί να οδηγήσει τη χώρα στην έξοδο από την κρίση». Και πρόσθεσε:\n«Δυστυχώς αυτή την ώρα το ΠΑΣΟΚ έχει σφραγιστεί από τη δωρεά της σφραγίδας του κ. Παπανδρέου και του κ. Βενιζέλου, που επέλεξαν να πάνε σε μία δεύτερη δανειακή σύμβαση, που δεν εξυπηρετεί τη συμφωνία της 26ης Οκτωβρίου, σε μία δεύτερη δανειακή συμφωνία η οποία έχει τρομακτικούς όρους. Είναι απίστευτα αυτά τα οποία έχουμε συμφωνήσει και που οδηγούν σε αδιέξοδο τον κόσμο, οδηγούν σε αδιέξοδο τη χώρα», σημείωσε χαρακτηριστικά.\nΟ πρώην υπουργός μίλησε για «Δεν είναι δυνατόν να συμφωνήσω με μία γραμμή, την οποία υποστηρίζει ένα μικρό ιδεολογικό μόρφωμα στο ΠΑΣΟΚ, που έχει μεταλλαχθεί σε νεοφιλελεύθερο. Εμείς ανήκουμε στον χώρο της κεντροαριστεράς, ανήκουμε στην ευρωπαϊκή παράδοση του δημοκρατικού σοσιαλισμού. Και θα υπερασπιστούμε τέτοιες απόψεις», τόνισε.\nΑπέρριψε, τέλος, κάθε ενδεχόμενο επιστροφής του στο ΠΑΣΟΚ, δηλώνοντας ότι «ψυχή και διανοία» βρίσκεται εκτός αυτού.


ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΙΕΡΙΑΣ: Πένθος στο ελληνικό σινεμά: Απεβίωσε η Μαρία Ζαφειράκη\n«Η Μαρία γεννήθηκε στην Κοζάνη. Σπούδασε στην δραματική σχολή του Μιχαηλίδη. Υπήρξε ένας άνθρωπος του θεάτρου πιστή στην τέχνη της που πάλεψε για να κρατήσει υψηλά τα πιστεύω της. Από το ξεκίνημα της ως ηθοποιός έγινε μέλος του ΣΕΗ (28/01/1956). Δούλεψε παραπάνω από 40 χρόνια στο θέατρο με την πρώτη της εμφάνιση το 1955 στο έργο ΟΘΕΛΛΟΣ του Σαίξπηρ με τον θίασο του Καρούσου που ανέβηκε στο θέατρο ΕΣΠΕΡΟΣ στην Θεσσαλονίκη.