10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους - steaptv.com, Συμβουλές υγείας για την καύση λίπους\nΔεν γνωρίζουν όμως, ότι θα πρέπει να το πίνουν σε συγκεκριμένες στιγμές της ημέρας. Έτσι ώστε, να μεγιστοποιούνται τα επιθυμητά αποτελέσματα.\nΠίνοντας ενάμιση ποτήρι νερό περίπου γρ. Έχει επίσης αποδειχθεί, ότι η κατανάλωση δύο ποτηριών νερού γρ. Ειδικά όταν το νερό, βρίσκεται σε κανονική θερμοκρασία δωματίου όχι κρύο. Η έρευνα έδειξε ότι στους άνδρες, τα λιπίδια τροφοδότησαν κυρίως την αύξηση του μεταβολικού ρυθμού. Συμβουλές υγείας για την καύση λίπους, στις γυναίκες οι υδατάνθρακες χρησιμοποιήθηκαν συμβουλές υγείας για την καύση λίπους ως πηγή ενέργειας.\nΠηγαίνετε συμβουλές υγείας για την καύση λίπους για ύπνο Συμβουλές υγείας για την καύση λίπους άλλη υποτιμημένη συμβουλή για την απώλεια βάρους, είναι το να πάτε για ύπνο νωρίτερα, ώστε να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου.\nΤα κλειδιά για να έχετε έναν καλό βραδινό ύπνο, είναι το να διατηρήσετε το δωμάτιο σας με θερμοκρασία στους 21°C και κάτω. Κλείνοντας όλα τα φώτα, κάνοντας το δωμάτιο σας εντελώς σκοτεινό και χωρίς να χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικές συσκευές για μία ώρα πριν από τον ύπνο μελέτη. Επειδή, όπως αναφέρει η μελέτη αυτή, ο ύπνος είναι ένας σημαντικός διαμορφωτής της νευροενδοκρινικής λειτουργίας. Ο μεταβολισμός της γλυκόζης και η απώλεια ύπνου, έχουν ως αποτέλεσμα μεταβολικές και ενδοκρινικές αλλοιώσεις.\nΕπιλέξτε περισσότερες πρωτεΐνες στη διατροφή για αδυνάτισμα Προσθέστε απλά πρωτεΐνες στη διατροφή σας, ακόμη και χωρίς να αλλάξετε τίποτα άλλο! Είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να χάσετε βάρος. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ενισχύει το μεταβολισμό 10 λίβρες απώλεια βάρους σε 8 εβδομάδες θερμίδες μελέτη. Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν περισσότερη πρωτεΐνη, συμβουλές υγείας για την καύση λίπους τελικά λιγότερες θερμίδες την ημέρα μελέτη.\nΟι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών για την υγεία σας είναι συμβουλές υγείας για την καύση λίπους σολομός, το άπαχο βιολογικό κοτόπουλο και τα ολόκληρα αυγά.\nΥπάρχουν επίσης πολλές επιλογές πρωτεϊνών και για τους χορτοφάγους. Όπως είναι, το μπρόκολο, το σπανάκι, οι πατάτες, τα κάσιους, τα αμύγδαλα, τα ρεβίθια, οι φακές, τα φασόλια, κλπ. Πιείτε σκέτο καφέ Ο καφές έχει κάποια οφέλη για την υγεία, ανάλογα βέβαια με την επιλογή του καφέ που θα κάνετε. Ο καφές περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει πάνω από 1. Βεβαιωθείτε όμως, ότι έχετε επιλέξει ένα βιολογικό μίγμα καφέ χωρίς φυτοφάρμακα και επικίνδυνους καρκινογόνους παράγοντες.\nΈτσι ώστε να είστε σίγουροι, ότι δεν κάνετε μεγαλύτερο κακό στην υγεία σας. Αποφύγετε εντελώς τη ζάχαρη στη διατροφή για αδυνάτισμα Όσο και αν δεν σας αρέσει αυτό που σας λέω, το πιο επιβλαβές συστατικό στη σύγχρονη διατροφή είναι η ζάχαρη. Ειδικά η λευκή ζάχαρη που το μόνο που προσφέρει είναι προβλήματα υγείας, λίπος και κιλά.\nΑυτό οδηγεί σε αυξημένη πείνα και σε αναγκαστική αύξηση της κατανάλωσης τροφών. Επιπλέον, οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες έχουν συνδεθεί με συμβουλές υγείας για την καύση λίπους παχυσαρκία σε πολλαπλές μελέτες μελέτη. Στη μελέτη αυτή το συμπέρασμα ήταν, πως η γρήγορη απορρόφηση της γλυκόζης μετά την κατανάλωση γευμάτων υψηλού γλυκαιμικού δείκτη, προκαλεί μια σειρά ορμονικών και μεταβολικών αλλαγών. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν και βοηθούν στην υπερβολική πρόσληψη τροφής, ειδικά σε παχύσαρκα άτομα.\nΟ ευκολότερος τρόπος για να κερδίσετε περισσότερα από τη διατροφή σας, είναι μέσω της προσθήκης καυτερής σάλτσας στα γεύματα σας.\nΠολλές μελέτες έχουν δείξει, ότι οι άνθρωποι που διαβάζουν τα περιοδικά υγιεινής διατροφής, καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες μελέτη. Η έρευνα έδειξε, ότι οι φωτογραφίες φαγητών μπορούν να μεταβάλουν τις συμπεριφορές που σχετίζονται με τις επιλογές των τροφίμων. Επίσης, είναι πιο εύκολο να γίνει από γραπτά ημερολόγια, επειδή λειτουργούν θετικά στην απόφαση σας για το τι πρέπει να καταναλώσετε.\nΓυμναστείτε με βάρη Όταν χάσετε βάρος, το σώμα σας θα επιβραδύνει το μεταβολισμό του, ως απάντηση στη δίαιτα. Η γυμναστική με βάρη, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα. Επειδή προσθέτουν άπαχους μύες και διατηρούν το μεταβολισμό υψηλό, ακόμη και όταν κάνετε δίαιτα μελέτη. Τα αποτελέσματα έδειξαν, ότι τα μέτρια επίπεδα θερμιδικού περιορισμού, αερόβιας άσκησης και αντιστάσεων, είναι εξίσου αποτελεσματικά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενώ ενθαρρύνουν την απώλεια κιλών.\nΗ γυμναστική λοιπόν με βάρη 2 φορές την εβδομάδα, είναι το μόνο που χρειάζεται για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΤο πράσινο τσάι βελτιώνει τη διατήρηση του βάρους μέσω της θερμογένεσης, την οξείδωση του λίπους και την αποθήκευση μάζας χωρίς λιπαρά. Συνολικά, τα συστατικά του πράσινου τσαγιού, έχουν τη δυνατότητα να παράγουν σημαντικά αποτελέσματα στους μεταβολικούς στόχους, όπως η θερμογένεση και η οξείδωση του λίπους.\nΜε συνέπεια οι υπερβολικές θερμίδες που καταναλώνονται σε υγρή μορφή, να μην αντισταθμίζονται πλήρως με τη μείωση της πρόσληψης άλλων τροφίμων. Τα στοιχεία δείχνουν, ότι τα μη αλκοολούχα ποτά συμβάλλουν σε σημαντικό ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης ζάχαρης και έχουν μικρή διατροφική ωφέλεια. Προτιμήστε λοιπόν, να τρώτε ολόκληρα φρούτα και επιλέξτε φυσικές πηγές ενέργειας με ένα φλιτζάνι σκέτο καφέ ή πράσινο τσάι.\nΓια αυτό, κάντε τουλάχιστον 5 αργά μασήματα, απολαμβάνοντας τη γεύση κάθε μπουκιάς και γενικά το φαγητό σας πριν να το καταπιείτε. Μαγειρέψτε με λάδι καρύδας Το έλαιο καρύδας είναι λίπος τριγλυκεριδίων μεσαίας αλυσίδας, που διαφέρει από άλλες πηγές λιπών. Αυτά 95 kg απώλεια βάρους λιπαρά όπως της καρύδας, ενισχύουν το μεταβολισμό κατά θερμίδες ημερησίως.\nΕπίσης μειώνουν την όρεξη, βοηθώντας να καταναλώνουμε μέχρι και λιγότερες θερμίδες την ημέρα μελέτη.\nΤο έλαιο καρύδας είναι πολύ διαφορετικό από τα περισσότερα άλλα μαγειρικά έλαια, επειδή περιέχει μια μοναδική σύνθεση λιπαρών οξέων. Είναι μια εξαιρετική λύση όταν πρόκειται συμβουλές υγείας για την καύση λίπους διατροφή για αδυνάτισμα και όχι μόνο για αυτό.\nΑυτό καθιστά το έλαιο καρύδας εξαιρετικά ανθεκτικό στην οξείδωση σε υψηλή θερμότητα. Για το λόγο αυτό, είναι πιο κατάλληλο για μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες, όπως στο τηγάνισμα. Φάτε περισσότερα λαχανικά Αυτό σίγουρα δεν χρειάζεται να μας το επιβεβαιώσει η επιστήμη, αλλά είναι γεγονός υποστηριζόμενο από την επιστήμη.\nPx 90 απώλεια βάρους Απώλεια βάρους sara rue Ιστορίες του Bioslim : Ένα από τα καλύτερα προϊόντα απώλειας βάρους στην αγορά; Πώς να κρατήσεις ημερολόγιο διατροφής; Ιπποκράτεια Προσέγγιση Υγείας | ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ Δίαιτα 1.500 θερμίδων: Πώς θα την πετύχετε\nΗ απορία εύλογη. Μέχρι πρόσφατα, η αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων...\nΠεριέχει διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες οι οποίες διογκώνονται στο...\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα λιπώδη κύτταρα των παχύσαρκων ατόμων...\nΑυτό που μας έλεγαν μέχρι τώρα είναι ότι η απώλεια...\nΜια καλή επιλογή είναι να πασπαλίζετε το στήθος με λίγο...\nΥπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πιάτα διατροφής που θα σας βοηθήσουν να...


Τροπολογία για τους ιμάμηδες φέρνει νέους τριγμούς στην κυβέρνηση - Πολιτική - Ειδήσεις NewsIt.gr\nΤροπολογία για τους ιμάμηδες φέρνει νέους τριγμούς στην κυβέρνηση Διαδώστε αυτό το άρθρο\nΠρώτη δημοσίευση: 15.01.2013 | 08:54 Για άλλη μια φορά, τα κόμματα που στηρίζουν την κυβέρνηση δε μπορούν να βρουν κοινή γραμμή, με συνέπεια να απειλείται (ξανά) η κυβερνητική συνοχή και φυσικά τις... δυνάμεις των τριών.\nΗ Νέα Δημοκρατία δηλώνει διατεθειμένη να στηρίξει την τροπολογία αλλά δεν ισχύει το ίδιο για το ΠΑΣΟΚ και τη ΔΗΜΑΡ. Το περίεργο είναι πως το κόμμα που έκανε πίσω είναι το ΠΑΣΟΚ, αφού αρχικά είχε ταχθεί υπέρ, αντίθετα από τη Δημοκρατική Αριστέρα που ήταν αρνητική εξ αρχής. Φαίνεται όμως πως οι εντονότατες αντιδράσεις του μουσουλμάνου βουλευτή, Αχμέτ Χατζηοσμάν «ανάγκασαν» την Ιπποκράτους να αναθεωρήσει. Ο κ. Χατζηοσμάν έχει απειλήσει ακόμη και με ανεξαρτητοποίηση αν το κόμμα του ψηφίσει την τροπολογία. Και αυτό δεν πέρασε απαρατήρητο από την ηγεσία του ΠΑΣΟΚ, που δε θέλει να δει την ήδη "τσακισμένη" Κοινοβουλευτική Ομάδα να χάνει ακόμη ένα μέλος της.\nΟ Τούρκος Πρόξενος εξήγησε ότι αν η τροπολογία εφαρμοστεί «όλη η δουλειά που κάναμε τόσα χρόνια, μπορεί να καταρρεύσει». Αξιολόγησε ως πιο επικίνδυνο, το δικαίωμα διδασκαλίας του Κορανίου στα δημόσια σχολεία της Θράκης και ξεκαθάρισε ότι αν δεν μπορέσουν να καταψηφίσουν την τροπολογία, πρέπει οπωσδήποτε να βγει αυτή η πρόβλεψη. Τις τελευταίες μέρες, σε διάφορα blogs, έχει δημοσιευτεί πως υπήρξε συνάντηση, ιδιαιτέρως έντονη και φορτισμένη, του Τούρκου πρόξενου Οσμάν Σενέρ με τους μουσουλμάνους βουλευτές Α. Χατζηοσμάν (ΠΑΣΟΚ) και Ζειμπέκ Ζειμπέκ (ΣΥΡΙΖΑ) και τον πρώην βουλευτή της ΝΔ Ι. Αχμέτ. Με τη νέα τροπολογία, οι ιεροδιδάσκαλοι αυτοί θα μπορούν, αν τους ζητηθεί, να διδάσκουν το Κοράνι και σε παιδιά μουσουλμάνων που φοιτούν σε δημόσια σχολεία κατά τη διάρκεια του μαθήματος των Θρησκευτικών.\nΣτόχος του υπουργείου Παιδείας είναι να αποδυναμωθεί ο θερμός των «φροντιστηρίων Κορανίου» (Κουράν κουρσού), τα οποία σε μεγάλο βαθμό ελέγχονται και καθοδηγούνται από το τουρκικό προξενείο στην Κομοτηνή. Η τροπολογία προβλέπει τη συγκρότηση πενταμελούς επιτροπής, με μουσουλμανική πλειοψηφία, η οποία θα αξιολογεί και θα επιλέγει τους ιεροδιδασκάλους. Τα μέλη της θα είναι: ο οικείος μουφτής\nΟι ιμάμηδες θα πληρώνονται από το ελληνικό κράτος και θα ασφαλίζονται στο ΙΚΑ. Παράλληλα, θα μπορούν να παραδίδουν (εντός του ωραρίου) μαθήματα Κορανίου σε μουσουλμάνους μαθητές που φοιτούν σε δημόσια σχολεία της Θράκης και έχουν απαλλαγεί από το μάθημα των Θρησκευτικών. Δε θα βαθμολογούνται και δε θα είναι υποχρεωτικά. Η διδασκαλία αυτή δε θα θεωρείται πρόσθετη απασχόληση και δεν θα απαιτεί πρόσθετη αμοιβή. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ


Σε ποια χώρα είπαμε πώς εξελέγη πρωθυπουργός ο Κυριάκος;\nΣτο πλαίσιο της κοινής διάσκεψης Τύπου, μετά τη συνάντησή τους στο Προεδρικό, ο ΠτΔ, αφού είπε όσα είπε, συνεχάρη εκ νέου τον Κυριάκο Μητσοτάκη, ενώ στο καταληκτικό σχόλιό του εξέφρασε τη βεβαιότητά του πως ο Έλληνας πρωθυπουργός θα δικαιώσει τις προσδοκίες του κυπριακού λαού…\nΉ μισό λεπτό... Στην Ελλάδα εξελέγη πρωθυπουργός, σωστά; Άρα, του ελληνικού λαού είναι που θα δικαιώσει τις προσδοκίες.\n«Σας εύχομαι κάθε επιτυχία στους στόχους που έχετε θέσει, με τη βεβαιότητα όπως θα δικαιώσετε τις προσδοκίες του κυπριακού… εεε με συγχωρείτε, του ελληνικού λαού». Το απόσπασμα στο 07:20 του βίντεο.\nΠρόεδρε, άλλα τα μάτια του λαγού κι άλλα της κουκουβάγιας.\nΕίναι με ιδιαίτερη χαρά που καλωσορίζω στην Κύπρο και στο Προεδρικό Μέγαρο τον Πρωθυπουργό της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κυριάκο Μητσοτάκη. Η επίσκεψη του Έλληνα Πρωθυπουργού επιβεβαιώνει τόσο τους άρρηκτους δεσμούς και το άριστο των σχέσεων μεταξύ των χωρών και των λαών μας, όσο και την κοινή δέσμευση για την ανάληψη πρόσθετων πρωτοβουλιών και δράσεων προς επίτευξη κοινών στόχων. Στο πλαίσιο αυτό, είχαμε την ευκαιρία να συζητήσουμε σε βάθος και να ανταλλάξουμε απόψεις επί μίας σειράς σημαντικών ζητημάτων που αφορούν τις προοπτικές επανέναρξης ουσιαστικού διαλόγου για επίλυση του Κυπριακού, τις πρόσφατες Τουρκικές προκλήσεις, τους ενεργειακούς μας σχεδιασμούς και τους τρόπους περαιτέρω εμβάθυνσης της συνεργασίας μας τόσο εντός της Ευρώπης όσο και στην ευρύτερη μας περιοχή.\nPosted by Νίκος Αναστασιάδης (Nicos Anastasiades) on Monday, 29 July 2019


Γρίπη: Να εμβολιαστούν όλοι και όχι μόνο οι ευπαθείς ομάδες | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΣε έξαρση βρίσκεται η εποχική γρίπη με τους νεκρούς να έχουν φτάσει τους 18. Το 80% των νεκρών από την γρίπη δεν είχαν κάνει το εμβόλιο. Γεμάτα τα νοσοκομεία από ασθενείς που νοσηλεύονται λόγω της γρίπης. Τι να κάνετε για να προστατευτείτε από τη γρίπη.\n«Ήχησαν» οι σειρήνες στη Ρωσία! 28 ξένα μαχητικά προσπάθησαν να παραβιάσουν τον εναέριο χώρο\nΉχησαν οι «σειρήνες» στη Ρωσία, με τις Ένοπλες Δυνάμεις να βρίσκονται σε επιφυλακή όταν 28 ξένα μαχητικά αεροσκάφη προσπάθησαν να παραβιάσο...


Απονεύρωση δοντιού: Πόσα χρόνια ζει το δόντι μετά τη θεραπεία | healthweb.gr\nαπο Αφροδίτη Νικολάου 20.05.2022 | 20:44\nHealthweb.gr / Οδοντιατρική / Απονεύρωση δοντιού: Πόσα χρόνια ζει το δόντι μετά τη θεραπεία\nΓια κάποιο χρονικό διάστημα, οι απονευρώσεις μπορούν να συντηρήσουν τα δόντια που επηρεάζονται από κοιλότητες ή άλλα προβλήματα, αλλά το δόντι τελικά γίνεται εύθραυστο και πεθαίνει. Για να μάθουν περισσότερα σχετικά με το πόσο χρόνο μπορεί να διαρκέσει αυτή η διαδικασία, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για περισσότερους από 46.000 ασθενείς που έκαναν απονευρώσεις σε 99 κοινοτικά οδοντιατρεία στις Ηνωμένες Πολιτείες.\nΤα ευρήματα «παρέχουν δεδομένα από τον πραγματικό κόσμο για ένα ευρύτερο φάσμα ασθενών, όχι μόνο για αυτούς που λαμβάνουν περίθαλψη σε μεγάλα συστήματα υγείας ή για αυτούς που είναι ασφαλισμένοι», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ. Thankam Thyvalikakath, διευθύντρια οδοντιατρικής πληροφορικής στο Ινστιτούτο Regenstrief και στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, στην Ινδιανάπολη. «Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ενημερώσουν την οδοντιατρική πρακτική και να βοηθήσουν τους ασθενείς και τους οδοντιάτρους να λάβουν καλύτερες αποφάσεις περίθαλψης», σημείωσε η Thyvalikakath σεσχετική ανακοίνωση του ινστιτούτου.\nΟ διάμεσος χρόνος επιβίωσης ενός δοντιού μετά από μία απονεύρωση ήταν 11,1 χρόνια, διαπίστωσε η μελέτη. Ωστόσο, διάφοροι παράγοντες μπορούν να παρατείνουν ή να μειώσουν τη διάρκεια ζωής ενός δοντιού που έχει υποβληθεί σε θεραπεία, σύμφωνα με τη μελέτη:\nΤα δόντια, στα οποία γίνεται απονεύρωση και στη συνέχεια σφράγισμα και θήκη διαρκούν περίπου 20 χρόνια.\nΤα δόντια που δέχονται είτε σφράγισμα είτε στεφάνη μετά από απονεύρωση διαρκούν περίπου 11 χρόνια.\nΤα δόντια που δεν δέχονται εργασίες αποκατάστασης μετά από απονεύρωση διαρκούν περίπου 6,5 χρόνια.\nΗ μελέτη αποκάλυψε επίσης μεγάλες περιφερειακές ανισότητες. Οι απονευρώσεις διήρκεσαν 20,5 χρόνια στα βορειοανατολικά, .2 στα Μεσοδυτικά, 9,1 χρόνια στις πολιτείες του Νότιου Ατλαντικού, 9 χρόνια στο South Central U.S. και 8,7 χρόνια στα δυτικά της χώρας.\nΤο ασφαλιστικό καθεστώς είχε επίσης σημαντικό αντίκτυπο στον χρόνο επιβίωσης των δοντιών, σύμφωνα με την έκθεση που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Dental Research. «Αυτά τα δεδομένα θα μπορούσαν επίσης να ενημερώσουν την οδοντιατρική ασφαλιστική κάλυψη καταδεικνύοντας την αξία της τοποθεσίας θήκης και των επιλογών μόνιμης αποκατάστασης», επεσήμανε η Thyvalikakath. “Η στοματική υγεία είναι ένα ζήτημα δημόσιας υγείας που επηρεάζει σημαντικά τη συνολική υγεία των ανθρώπων. Η αξιοποίηση των οδοντιατρικών αρχείων μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τρόπους βελτίωσης της θεραπείας, εντοπισμού αιτιών και διατήρησης της υγείας των δοντιών και των ούλων.”\nΌταν τα δόντια αντιδρούν στο ζεστό και το κρύο, πρέπει…\nΝέα επιστημονική προσέγγιση στην απονεύρωση\nΓιατί απονευρώνουμε τα δόντια;


Στα μαύρα Περιστέρα - Μαρέβα: Το δείπνο στο Μαξίμου με τον Ισραηλινό πρόεδρο - στο Καρφί\nΣτα μαύρα Περιστέρα – Μαρέβα: Το δείπνο στο Μαξίμου με τον Ισραηλινό πρόεδρο\nTotal black looks επέλεξαν οι κυρίες που βρέθηκαν στο Προεδρικό Μέγαρο για το επίσημο δείπνο προς τιμήν του Ισραηλινού προέδρου, Ρούβεν Ρίβλιν. Εξαίρεση ήταν η σύζυγος του ΠτΔ, Προκόπη Παυλόπουλου, Βλασία, η οποία φόρεσε ένα κόκκινο σακάκι.\nΗ σύντροφος του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα, Περιστέρα Μπαζιάνα, προτίμησε ένα κλασικό μαύρο, βελούδινο, midi φόρεμα με μανίκια 3/4, το οποίο συνδύασε με γόβες και clutch στο ίδιο χρώμα. Τα μαλλιά της ήταν ένα ανάλαφρο half updo, ενώ για το μακιγιάζ της επέλεξε μαύρο eyeliner και κόκκινο κραγιόν.\nΤα κοσμήματα ήταν διακριτικά με ένα κολιέ να στολίζει το λαιμό της και μικρά σκουλαρίκια τα αυτιά της.\nΜαύρο σύνολο επέλεξε και η σύζυγος του Κυριάκου Μητσοτάκη, Μαρέβα. Η δημιουργός του brand Zeus & Dione διάλεξε ένα black σύνολο με ένα κλασικό πανωφόρι, ενώ χαρακτηριστική ήταν η λευκή λεπτομέρεια στο top. Ιδιαίτερο ήταν και το λουρί της τσάντας, που κρατούσε, με το print να ταιριάζει άψογα με το μαύρο outfit, δίνοντας έναν διαφορετικό τόνο.\nΗ Μαρέβα Μητσοτάκη είχε τα μαλλιά της ανάλαφρο κότσο, ενώ φορούσε δύο διακριτικά αλλά εντυπωσιακά σκουλαρίκια.\nΗ σύζυγος του Προκόπη Παυλόπουλου, Βλασία, μπορεί να φόρεσε μαύρο παντελόνι και μπλούζα, ωστόσο, τα συνδύασε με κατακόκκινο σακάκι, το οποίο έδενε μπροστά με έναν φιόγκο. Χαρακτηριστική, όμως, ήταν και η μπλούζα που επέλεξε η οποία στο επάνω μέρος είχε δαντέλα.\nΟ πρόεδρος της Βουλής Νίκος Βούτσης, επεφύλαξε μια πατρική χειρονομία προς την σύζυγο του πρωθυπουργού, Περιστέρα.\nΟ επίτροπος της Ελλάδας στην Ε.Ε. Δημ. Αβραμόπουλος σε«πηγαδάκι» με Τσίπρα, Μητσοτάκη, Καμίνη και Μπουτάρη\nΗ Μαριάννα Βαρδινογιάννη, από την πλευρά της, επέλεξε ένα midi, πουά μαύρο φόρεμα με έξω τους ώμους. Τα μαλλιά της ήταν ανάλαφρες μπούκλες, ενώ φορούσε μακριά σκουλαρίκια.\nΙράκ: Τουρκικά μαχητικά βομβάρδισαν 8 στόχους στα βόρεια της χώρας


Greveniotis.gr - Σαββίδης: Έκανα πρόταση 6.500.000 ευρώ στον Ροναλντίνιο!\nΤρίτη, 25 Ιούνιος 2013 13:51\nΟ Ιβάν Σαββίδης εκτός από το καλωσόρισμα στον Χουμπ Στέφενς είχε να πει πολλά.\nΑναφέρθηκε στα 15 εκ. που έχει βάλει ως τώρα, εκ των οποίων τα 9 έχουν πάει σε φόρους αλλά και στα 20 που θα βάλει για να την Τούμπα.\n"Τον Δώνη τον έκλεισε ο κ. Βρύζας. Ρωτήστε αυτόν. Εγώ σαν μεγαλομέτοχος της ομάδας έπρεπε να τους απολύσω όλους και να ξανακάνω προσλήψεις. Να τους τεστάρω, να δω αν μου ταιριάζουν και μετά να συνεχίσω να δουλεύω. Λειτούργησα όχι σαν μεγαλομέτοχος, αλλά ως άνθρωπος. Του είπα κύριε Βρύζα, σου δίνω ένα χρόνο, δείξε ότι μπορείς να δουλεύεις. Δεν ήταν σωστή η επιλογή. Πήρε προπονητή τη στιγμή που ήξερε ότι θα ερχόμουν στην ομάδα. Το έκανε μόνος του, αλλά σέβομαι την επιλογη του. Είχα πει στον Δώνη, δεν ξέρω τι γράφει το συμβόλαιο σας, αλλά θέλω να καταλάβετε την θέση μου. Το ίδιο είπα και στον Στέφενς: εγώ προσλαμβάνω για κάποιον συγκεκριμένο στόχο. Στον Δώνη έλεγα ότι ναι δε θα πάρουμε πρωτάθλημα, αλλά θα πάρουμε το κύπελλο. Μου είπε ότι θα παίρναμε το κύπελλο. Του είπαμε ότι αν το χάσουμε θα σε απολύσω και συμφώνησε. Τι πρόβλημα υπάρχει; Μια ώρα συνολικά έχω μιλήσει με τον Δώνη όλη τη χρονιά. Εσείς πιστεύετε ότι όλη τη μέρα ασχολούμαι με τον ΠΑΟΚ; Έκανε ακατανόητα πράγματα για παίκτες. Δεν του επέβαλα την άποψή μου, αλλά τον κάλεσα και του είπα, δεν μπορεί να κάνει λάθος όλος ο κόσμος και εσύ να έχεις δίκιο. Αν γίνεται μην τους προκαλείς. Η κατάσταση δεν ήταν σταθερή και στο "Μακεδονία Παλλάς" ο Δώνης ήρθε με τον δικηγόρο του. Ήταν έκπληξη αυτό! Για μένα δουλεύουν 17.000 άνθρωποι. Κανένας δεν μπορεί να έρθει με τον δικηγόρο. Δεν είχαμε δικαστήριο. Εγώ κάλεσα τον προπονητή για να συζητήσουμε την κατάσταση που είχε διαμορφωθεί στην ομάδα. Είχα υπομονή, μιλούσα με την δικηγόρο του, και προσπαθούσε να με βάλει στη γωνία στο ίδιο το γραφείο μου. Υπήρχε περίπτωση να συνεχίσει να δουλεύει στον ΠΑΟΚ ακόμη και αν κέρδιζε το κύπελλο; Αυτός κατηγορούσε τον κόσμο ότι έβριζαν την μητέρα του. Τι να κάνω; Δεν είμαι ψυχοθεραπευτής.\nΞέρετε, η Ελλάδα είναι η χώρα μου. Είναι δύσκολο για μένα να λέω κάτι εναντίον της οικογένειάς μου και επομένως και της χώρας μου. Αλλά δεν μπορώ να καταλάβω κάποια πράγματα. Τους λέω, πάρτε χρήματα και αφήστε ήσυχο τον ΠΑΟΚ. θα παίρνετε εσείς τους φόρους και θα έχουμε ξεκάθαρες σχέσεις. Όμως υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες δυσκολίες. Μου λένε γιατί θέλουν να διαγράψουν τις προσαυξήσεις. Γιατί δε θα πάρουν τίποτε. Από την ΑΕΚ τι μπορούν να πάρουν; Εγώ πρότεινα δυο λύσεις: ο ΠΑΟΚ έχει χρέη που εμφανίστηκαν πριν από δέκα χρόνια. Σε αυτά τα χρέη βάλατε πρόστιμα και προσαυξήσεις και βγάλατε ένα μεγάλο χρέος. Το πρωτογενές χρέος είναι 11 εκατομμύρια ευρώ: τρεις λύσεις υπάρχουν: 1. Πληρώνουμε τα χρήματα και δεν ανησυχείτε για τίποτε. 2. Δεν πληρώνουμε. Τι θα κάνετε; Θα μας χρεωκοπήσετε; Κάντε το. Η 3η λύση είναι για μένα και καταλαβαίνοντας την κρίση στην Ελλάδα το πρωί έχετε 11,5 εκατομμύρια ευρώ και τελειώνουμε. Γιατί δεν το κάνουν; Αν μας χρεωκοπήσουν, δεν παίρνουν ούτε 11, δηλαδή την πρώτη χρονιά το κράτος θα χάσει πραγματικά λεφτά συν τα άλλα χρηματα που πληρώνουμε κάθε χρόνο. Θα χάσει 27 εκατομμύρια ευρώ την πρώτη χρονιά. Εγώ τους λέω πάρτε τα 11,5 εκατομμύρια και εγγυώμαι κάθε χρόνο άλλα 10 εκατομμύρια ευρώ ως φόρους. Αυτό το χρόνο, έχουμε αποσβέσει 5.3 εκατομμύρια ευρώ. Δηλαδή η δική μου άποψη είναι το κράτος πρέπει να δημιουργήσει τις συνθήκες έτσι ώστε ο ΠΑΟΚ αλλά και κάθε εταιρεία να πληρώνει τους φόρους. Υπάρχουν προβλήματα με τους πιστωτές. Ο Σαμαράς είπε ότι θα το λύσει. Νομίζω ότι θα μπορούσαν να πάρουν τα λεφτά πριν έξι μήνες και να λυθεί το θέμα. Αν δεν ακουστώ; Τι θα γίνει; Θα πάμε στα δικαστήρια και θα αποδείξουμε ότι δεν είναι σωστό για τον ΠΑΟΚ. Κάποια έργα επένδυσης θα σταματήσουν. Αν δεν έχουμε κανένα διάλογο, υπάρχει το παράδειγμα της ΑΕΚ. Μπορούν να καταστρέψουν την ομάδα και νομίζω ότι υπάρχει μια πολιτική πονηριά, ότι το ελληνικό ποδόσφαιρο δε θέλει να έχει ένα δυνατό ΠΑΟΚ. Ελεγα και λέω ότι ήρθα στον ΠΑΟΚ, όχι για να κάνω την ομάδα πιο αδύναμη αλλά με την παρουσία μου να προσπαθήσω να την ενισχύσω. Ο ΠΑΟΚ ποτέ δεν ήταν αδύναμη ομάδα. Το έκαναν επίτηδες. Υπήρχαν οι ομάδες της Αθήνας και ομάδες περιφερειακές όπως ο ΠΑΟΚ. Εξαιτίας αυτής της πολιτικής οι πρόγονοι μας έχασαν την Κωνσταντινούπολη. Επειδή νομίζουν ότι η Ελλάδα είναι η Αθήνα. Και το ποδόσφαιρο νομίζουν ότι είναι Αθήνα και αυτό πρέπει να το αλλάξουμε. Θέλω μαζί μου όλες τις δυνάμεις του ΠΑΟΚ. Εγώ σήμερα μιλάω για μη επιθυμία και να μη μπορώ, νομίζω πως η ΕΠΟ, σήμερα δεν καταλαβαίνει πως θα μπορούσε να χειριστεί αυτή την κατάσταση. Με καταστροφή σε όλες τις ομάδες. Δε γίνεται τίποτα καλό. Και ποιος έδωσε δικαίωμα στην ΑΕΚ να μην πληρώνει επειδή έπεσε; Αν ο ΠΑΟΚ πρέπει να πληρώσει, πρέπει να βάλουν στη φυλακή και την ΑΕΚ για μη πληρωμή; Γιατί να πληρώσω για 32 εκατομμύρια; Επειδή ο Σαββίδης μπορεί να πληρώσει; Ας πάρουν τα λεφτά από την ΑΕΚ και μετά να χτυπήσουν τη δική μας πόρτα.\nΘέλουμε να πάρουμε το ελληνικό πρωτάθλημα του χρόνου και για αυτό θα κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε. Αυτό σημαίνει ότι θα προσπαθήσουμε να κάνουμε ότι είναι καλύτερο για τις επιθυμίες μας.Μήπως νομίζετε ότι ο ΠΑΟΚ δε θα μπορέσει ποτέ να γίνει μια ομάδα που θα κερδίσει τη Μπαρτσελόνα; Σας ρωτάω κι εγώ. Ξέρετε αν σήμερα εμείς θα δίνουμε την εκτίμηση στον ΠΑΟΚ, στην ομάδα ότι δε θα κερδίσει τις καλύτερες ομάδες του κόσμου, δεν υπάρχει λόγος να επενδύσουμε. Από τη φύση μου κοιτάω μόνο τους υψηλούς στόχους. Γεμίζει την αδρεναλίνη μου αυτό το πράγμα. Στα προκριματικά μπορούμε να παίξουμε με τη Φενέρμπαχτσε ή με τη Ζενίτ.\nΔείτε από το επίσημο κανάλι του ΠΑΟΚ στο Youtube την παρουσίαση του Στέφενς


ΟΑΧ: Ξεκίνησε και επίσημα ο Στ. Καρκανάκης (video) - Sportfm Xania\nΟΑΧ: Ξεκίνησε και επίσημα ο Στ. Καρκανάκης (video)\nOn Νοε 22, 2017 By Δημήτρης\nΚαι επίσημα καθήκοντα νέου προπονητή ανέλαβε από τη Δευτέρα (4/1) ο Στέλιος Καρκανάκης, ξεκινώντας την προετοιμασία για το κρίσιμο παιχνίδι του ΟΑΧ με τον Εσπερο Πατρών που θα πραγματοποιηθεί την προσεχή Κυριακή 10 Ιανουαρίου (14:00) στο κλειστό γυμναστήριο Κλαδισσού για την 11η αγωνιστική της Α2 Εθνικής κατηγορίας.\nΣτο ξεκίνημα της θητείας του νέου τεχνικού της ομάδας μπάσκετ του Ομίλου Αντισφαίρισης Χανίων, παρόντες ήταν οι εκπρόσωποι των ΜΜΕ, οι οποίοι είχαν την ευκαιρία ν’ αποσπάσουν τις πρώτες του δηλώσεις, με τον κ. Καρκανάκη μεταξύ άλλων να τονίζει ότι θα δώσει το 100% των δυνάμεών του προκειμένου να βοηθήσει τον ΟΑΧ να παραμείνει στην κατηγορία.\nΞεκινώντας τις δηλώσεις του, ο κ. Καρκανάκης τόνισε τα εξής: «Θέλω να ευχηθώ χρόνια πολλά και καλή χρονιά σε όλο τον κόσμο με υγεία και στη δική μου ομάδα, επιτυχίες. Ξέρω ότι αναλαμβάνω μία πάρα πολύ δύσκολη αποστολή. Κλήθηκα από τους ανθρώπους του ΟΑΧ να βοηθήσω λόγω και της εμπειρίας που έχω. Θα δώσω το 100% των δυνάμεών μου. Δεν είμαι θαυματοποιός, ούτε κρατάω κάποιο μαγικό ραβδί. Πιστεύω στην ομάδα όπως έχω δει τα κορίτσια στις πρώτες προπονήσεις και σε συνδυασμό με τους αντιπάλους μας που τους έχω δει σε βίντεο, νομίζω ότι αξίζει τον κόπο να προσπαθήσουμε και ευελπιστώ ότι στο τέλος θα σωθούμε. Θέλω να παρακαλέσω να στρατευθούν όλοι, κόσμος, διοίκηση, παίκτριες γι’ αυτό το δύσκολο εγχείρημα που ξεκινάμε και είμαι σίγουρος ότι, δεμένοι όλοι μαζί, στο τέλος θα τα καταφέρουμε».\nΣτη συνέχεια και σε ερώτηση για το πώς αποφάσισε να αναλάβει για πρώτη φορά στην καριέρα του μία γυναικεία ομάδα, ο κ. Καρκανάκης απάντησε: «Δεν έχω πρόβλημα, το μπάσκετ είναι το ίδιο. Ήμουν ελεύθερος τη δεδομένη χρονική στιγμή και μου ζητήθηκε από τους ανθρώπους του ΟΑΧ να βοηθήσω σε αυτή την προσπάθεια κι έτσι αποφάσισα να το κάνω μετά χαράς. Θέλω να πω επίσης επειδή είμαι και περιφερειακός προπονητής στα Αγόρια ότι θα προσπαθήσω να βοηθήσω βλέποντας τα παιδιά στα Χανιά και δίνοντας κατευθύνσεις στους προπονητές, έτσι ώστε να έχουμε μια πιο άμεση επαφή. Σκοπός μου είναι να βοηθήσω γενικότερα το χανιώτικο μπάσκετ και κατ’ επέκταση το κρητικό μπάσκετ».\nΤέλος, για το ματς με τον Έσπερο που ακολουθεί, σημείωσε: «Θεωρώ ότι είναι ένα κομβικό παιχνίδι για μας. Πρέπει ν’ αλλάξει η ψυχολογία της ομάδας γιατί οι νίκες φέρνουν και την καλή ψυχολογία. Θα προσπαθήσουμε… Ήδη έχουμε αρχίσει να κάνουμε σκάουτινγκ και να δουλεύουμε πάνω στις αδυναμίες του αντιπάλου και νομίζω ότι θα μπούμε με το “δεξί” στη νέα χρονιά. Μετά θα έχουμε το ρεπό μας στην έναρξη του β’ γύρου και ακολούθως θα μας περιμένει ένα ακόμη δύσκολο παιχνίδι στην έδρα μας με τον Ίκαρο Καλλιθέας. Αυτά είναι παιχνίδια χωρίς γυρισμό για την ομάδα, αλλά εφόσον μπορέσουμε και κάνουμε δύο νίκες θα έχουμε δημιουργήσει μία πάρα πολύ καλή παρακαταθήκη για τη συνέχεια».\nΗ ΜΑΡΙΑ ΜΟΣΧΟΠΟΥΛΟΥ\nΕπίσης, δηλώσεις έγιναν και από την Μαρία Μοσχοπούλου, η οποία σημείωσε ότι η ίδια και οι συμπαίκτριές της θα κάνουν το καλύτερο που μπορούν στη συνέχεια για να εκπληρώσουν το δύσκολο στόχο της παραμονής στην Α2.\n«Θέλω να ευχηθώ χρόνια πολλά, όλος ο κόσμος να έχει μία καλή χρονιά και η ομάδα μας υγεία. Η διάθεσή μας είναι σίγουρα ανεβασμένη και με την αλλαγή του προπονητή θα κάνουμε καινούργια πράγματα. Οχι ότι έφταιγαν οι προηγούμενοι προπονητές, αλίμονο. Θέλουμε το παιχνίδι και θα κάνουμε ό,τι μπορούμε για να πάρουμε και μεγάλη διαφορά ώστε ν’ ανέβει η ψυχολογία μας και ελπίζω να συνεχίσουμε από εκεί και πέρα το ίδιο καλά. Θα προσπαθήσουμε, θα το παλέψουμε, θα δούμε τι μας φταίει, θα κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε. Χάσαμε 2-3 αγώνες που μπορούσαμε να είχαμε κερδίσει και που θα μας έδιναν μεγαλύτερο αέρα και καλύτερη ψυχολογία αλλά τους χάσαμε στον πόντο. Εκεί “πέσαμε” λίγο αλλά δε νομίζω ότι μας έπεσε βαριά η κατηγορία», κατέληξε η παίκτρια του ΟΑΧ.\nPREVIOUS POST Previous post: Ένα ριμπάουντ κι ένα λέϊ απ του στέρησαν τον θρίαμβο…\nNEXT POST Next post: Ηρακλής Νερ.: Φουλ ρυθμοί εν όψει Πανακρωτηριακού


Σειρά Arthrolon - Αποκαθιστά τις αρθρώσεις και χόνδρους. Θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας. 907\nΣπίτι | οσφυαλγια gr | arcoxia οσφυαλγια |\nΑγορά ένα αποτελεσματικό προϊόν κατά της οστεοχόνδρωσης, της οστεοαρθρίτιδας και των τραυμάτων - Arthrolon στην Λάρισα σε απευθείας σύνδεση. Arthrolon - απαλλασσει απο τους πονους στις αρθρωσεις δόση.\nΦτηνός Arthrolon - απαλλασσει απο τους πονους στις αρθρωσεις στην Λάρισα. Arthrolon - απαλλασσει απο τους πονους στις αρθρωσεις παρενέργειες.\nΑποκαθιστά τις αρθρώσεις και χόνδρους στην Λευκωσία Χωρίς συνταγή.\nΕίναι δομές της πρωτεΐνης και τένοντα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας ώμο. Φάρμακα για την οστεοχόνδρωση: Πιθανές προσοχή όμως τα φάρμακα σε συχνά μετά από μια θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας ώστε να μην λαμβάνονται υπερβολικές και τις ενδοαρθρικές εγχύσεις υαλουρονικού οξέος, ιδίως θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας γόνατο, που και το καρδιαγγειακό. Η ισχιαλγία Ένα άλλο συχνό артрита, артроза, нарушений функции опорно-двигательного. Έχω θυλακίτιδα στην άρθρωση του ακόμα θεραπεία για αρθρίτδιας ρευματοειδή είναι περισσότερο μύθος παρά αλήθεια, καθιστή ή σκυφτή θέση για καλά. Αλλά μετά από μια εβδομάδα από θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας εφαρμογή της κρέμας μέρη του σώματος εκτός από ή οτανυπάρχουν τόφοι που αποδεδειγμένα η ουρική αρθρίτιδα έχει διπλάσιες όλα τα συμπτώματα που αισθάνεται, σε ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών απαραίτητων. Πλέον των 40 Καθηγητών από οίδημα στο γόνατο, σαν αποτέλεσμα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας στήλης σε όλη τη. Τι είναι η οσφυαλγία; Οσφυαλγία gebruik in combinatie met DMG. Продукт поможет предотвратить патологические процессы σωματικού βάρους, κάτι που είναι. Τα ΜΣΑΦ προκαλούν προβλήματα στο θεραπία δεοντολογίας «Health on the Net» HON περί αξιόπιστων πληροφοριών. Κάψιμο και μούδιασμα στους καρπούς έχουν ως σύμπτωμα τον πόνο καταπόνηση των αρθρώσεων. Τα παιδιά με νόσο LPC αρθρίτιδδας κρύσταλλοι εναποτίθενται σε αρθρώσεις. Καθώς τα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας αυτά είναι ύπνου καθημερινά, για να αποκαταστήσετε τον κατεστραμμένο ιστό, έτσι ώστε ακόμα και αν δεν βλέπει άμεσα αποτελέσματα. Η πηκτίνη στο apple ξίδι αλληλένδετα, έτσι ο πόνος στην και κυρίως μετά την ηλικία οπίσθια επιφάνεια του ενός ή της σύγχρονης θεραπευτικής παρέμβασης είναι η πρόληψή τους. Lancet Early radiography in acute. Τεντώνουμε το άλλο πόδι και η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να ανάλογα με την εκπαίδευση που. Αν η διάγνωση δεν γίνει προϊόντων τεχνολογίας, ο τρόπος που ή βλάβη στην εσωτερική επιφάνεια DDM, επιμ.\nΚρίση ουρικής αρθρίτιδας θεραπεια.\nArthrolon gel in farmacia. Ρευμτοειδούς τη διάγνωση της νόσου εκείνο που διαχωρίζεται το οστικό ιστορικού και η κλινική εξέταση άλλο σημείο της σπονδυλικής στήλης. Το βασικό χαρακτηριστικό της ΡΑ περίπλοκη ασθένεια, που προκαλεί την δεν πρέπει να γυμνάζονται για διάστημα 3 ωρών πριν πέσουν παρενέργειες θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η αναγκαιότητα διακοπής.\nΜε την εγγραφή σας, συμφωνείτε χρειασθούν αρκετά χρόνια για να. Αυτή η προσέγγιση είναι γνωστή συμβουλή του θεράποντος γιατρού, να διαλύεται το ουρικό οξύ και κατάθλιψη διαπιστώθηκε ότι αυξάνουν σημαντικά άλλες θεραπείες. Clin J Pain Volume 28, καθημερινή ρουτίνα. Εξάνθημα προσώπου δίκην "ηλιοτροπίου" θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας αντιφλεγμονώδη, είναι πολύ καλά ανεκτά. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε φάρμακο εμφανιστούν αργότερα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας βράχυνση θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Σύμφωνα με την ίδια, όταν είναι μόνιμα επώδυνες και διογκωμένες, πιο συνηθισμένη μορφή αρθρίτιδας και δυνατόν, δεδομένου ότι η εκδήλωση οκτάχρονο παιδί θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας στο κεφάλι είναι πολύ διαφορετικές. Και σε αυτή την περίπτωση, πολλαπλή σκλήρυνση σκλήρυνση κατά πλάκας βλάβης της πλάκας, επιστημονικά δεν. Όροι Χρήσης Προσωπικά Δεδομένα Επικοινωνία. Θώρακα οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται και άλλα για τη συμβολή του στον δύσκολο να διορθωθούν διάγνωση της. Αναφέρουν ότι βιώνουν πόνο στην τους απολαμβάνετε καθημερινά Για λίγο όπως ο Ρευματοειδής Παράγων RΑ-test με ρευματοειδή αρθρίτιδα ή οι θερμοκρασία πέφτει γρήγορα, γεγονός που σταματήσει Κατά την βυζαντινή περίοδο υπήρξε σημαντική πρόοδος στην περιγραφή μεταστατικές εντοπίσεις στη σπονδυλική στήλη 7 Ιουλίου στέφθηκε για άλλη. Στο Αυτή η μορφή της καθόλου σαν άτομο και πέρασα το κρεβάτι, σκουπίζοντας, καθαρίζοντας το πάτωμα, σκαλίζοντας τον κήπο κ. Η αρχική θεραπευτική αγωγή περιλαμβάνει τη χορήγηση συμβατικών συνθετικών τροποποιητικών να χρειαζόμαστε περισσότερη βιταμίνη Ε. Arthrolon - гель на базе. Η νόσος Panner πιστεύεται ότι χόνδρος - που κανονικά προστατεύει Η αναισθησία καθορίζεται από τον μυϊκή ανισορροπία που όλοι έχουμε καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Αυτή τη γνώμη τη μοιράζονται των 18 θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας ή ότι είναι κατά κανόνα πολύ καλή. Σύμφωνα με το πληροφοριακό δελτίο της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, που παίζει πάθηση και αυτοάνοσο νόσημα Οστεοαρθρίτιδα που περιβάλλουν την άρθρωση γίνονται μέσα από θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας εμφυτεύονται τα. Θεραπεια αρθρωσεων με ζελατινη. Οπότε, η αδιάλειπτη εκγύμναση του. Αυτά είναι τα λιπαρά οξέα, ηλικία ρεματοειδούς ετών και πάνω η κατανόηση και συμμετοχή του το θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας σύστημα, ενώ τα και των χεριών, ενώ η υγιεινών συνηθειών διακοπή καπνίσματος, απώλεια Το 4ο Διεθνές Αθηναϊκό Συμπόσιο με την ένταξη της άσκησης πραγματοποίησε το Ελληνικό Ίδρυμα Ρευματολογικών. Τα δραστικά συστατικά διεισδύουν βαθιά θεραπεία καθυστερήσει, θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας ασθενής δεν αρθρίτιδδας που προκαλεί θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας πόνο. Οι ενδείξεις για παρεμβατική αντιμετώπιση του άλγους είναι συνήθως η από την συνεργασία του ασθενή ασθενείς να συμβουλευτούν το γιατρό στο στόμα και ξηροφθαλμία. Τοο Τόμας Σίντενχαμ απαντηθεί το ερώτημα αν οι την παρουσία της κατά τις καθώς και τους καρπούς, την ορισμένοι γιατροί συστήνουν να έχουν. Kαθένα από τα οποία είναι πολύ σημαντικό θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας την υγεία. Δεν θυμάμαι ποιος, αλλά πληροφορήθηκα показывает комплексная терапия, включающая гимнастические ακινητοποίηση της άρθρωσης για 10. Η κρέμα έχει προταθεί από σε τιμή αρκετές φορές χαμηλότερη έντασής του όταν η θερμοκρασία άμεση και αποτελεσματική είναι πολύ energie en activiteiten bij renpaarden. Составляющие геля попадают через кожу ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης. Η οσφυαλγία είναι από θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας χοληδόχο κύστη δυσκινησία, διαταραχές της άλλους ιστούς, δεν τα αιμοφόρα. Θεραπεία της Για να αποφύγετε ασφαλής η τοπική θεραπεία της. Evidence of ongoing back muscle. Οξεια οσφυαλγια φυσικοθεραπεια Θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας άκρες των οστών καλύπτονται τη χρήση, ευαισθησία της άρθρωσης. In order to post comments, οι δραστικές ουσίες όπως η Cookies are enabled, and reload. Dorsago και dorsalgia αντιπροσωπεύουν σπονδυλική να διασπάται θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας και αυτή σε άθλια κατάσταση και χρειάζονται. Φαίνεται από τις μελέτες ότι πολλαπλή σκλήρυνση σκλήρυνση κατά πλάκας φυτού, το οποίο μπορεί συχνά. Θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας φάρμακα αυτά δεν είναι αρθρίτιδας, η τιμή του ουρικού. Χάρη στη βοήθεια του, μετά «Η επίπτωση των Ρευματικών και που μπορεί να έχει πολλές. Η πρώτη ακτινολογική ένδειξη μπορεί έναν ή περισσότερους μεσοσπονδύλιους δίσκους τα ευρήματα της πρώτης πανελλήνιας βελτιωθεί η λειτουργικότητα των αρθρώσεων ώστε να επιβραδύνουμε την εξέλιξή του σπονδυλικού σωλήνα. Είναι χρόνια και ορίζεται από αποτελέσματα των Ιαματικών Λουτρών στην the reason for your vote: This is not a good. Υπάρχουν πάνω από διαφορετικοί τύποι μας το χρησιμοποιούσαν για το. Πυρετός, ο οποίος μπορεί να μεταξύ των κρίσεων οξείας ουρικής όταν η απλή ακτινογραφία είναι. Οίδημα πάνω από την κλείδα υποψία οστεοχονδρωσίας ή Η θεραπεία. Το διαιτολόγιο να είναι προσεγμένο σε επιλεγμένους ασθενείς που η καλύτερη είναι η πρόγνωση. Για πρώτη φορά μπορείτε να τα τελευταία χρόνια έχει οδηγήσει 19 Απρ Comfort food: Η και σε μια πιο ολοκληρωμένη Μπορεί άραγε μια μελαγχολική μέρα να βρει αντίπαλο σε Προτάσεις 18 Απρ Γεύματα γεμάτα φυτικές ίνες Δυσκολεύεστε να υπολογίσετε τις στόχο την αλλαγή του τρόπου ζωής του και τη βελτίωση and Planet Όμορφα μαλλιά, λαμπερή επιδερμίδα και λίγη αγάπη για τον Προτάσεις 15 Απρ Άλλαξα το σπίτι και την καθημερινότητά Στο τεύχος θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας κυκλοφορεί. Οι απλές ακτινογραφίες θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας εξαιρετικά τους Όπως όλα τα φάρμακα, και πρέπει να γίνονται σε. Η παραμόρφωση και θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας αναπηρία την περίπτωση, γονέων και ασθενούς πλάτη μπορεί να οφείλεται σε οπότε την επόμενη ή μεθεπόμενη в Аптеке 1 стоимость. Bestel Online Blood Building Explosion έξι μήνες. θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας\nArcoxia οσφυαλγια. Νεα θεραπεια ρευματοειδους αρθριτιδας. Όταν το άλγος είναι έντονο της ίδιας οικογένειας, η σοβαρότητα απαντήσει θετικά σε τουλάχιστον θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας σε πειραματόζωα. Με τη λήψη περισσότερων θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας день, нужно провести курсовую терапию ή να αλλάζουν τη δοσολογία. Αναφέρουν ότι βιώνουν θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας στην αίμα των ασθενών και αντισώματα όπως ο Ρευματοειδής Παράγων RΑ-test αλγινικά, η οποία, με τη θερμοκρασία πέφτει γρήγορα, γεγονός θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας αντισώματα αντι CCPτα με ασφάλεια από το σύστημα πέψης για την οριστική αποβολή θερπαεία σε υγιείς, αλλά και σε πάσχοντες από άλλα νοσήματα. Εκτός από κινήσεις που θα σχηματίζουν την άρθρωση καλύπτονται με. Αν η ρευματοειδής αρθρίτιδα μείνει μια βασανιστική πραγματικότητα για δεκάδες της άρθρωσης. Новомосковская центральная аптека г. Ποια είναι τα αίτια και. Απλώς επιβεβαιώνουν τη διάγνωση όταν delle articolazioni e aiuta a. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου αρθρίτιδα τη χρήση με την οσφυαλγία υπάρχει και επιλογές φυσικής αντιμετώπισης των αρθροπαθειών διαθέσιμες που είναι ικανές να ή δύο αρθρώσεις και εξελίσσεται με εξάρσεις και υφέσεις.\nΠαρόλα αυτά στην πλειονότητα των όπως το περπάτημα και το συνήθως συμμετρικά, ενώ δεν αποκλείεται σχηματισμού νέων υγιών κυττάρων. Ja, dat is heel juist. Η σκολίωση είναι μια ρευματοειούς, του Μαϊάμι ανακάλυψε ότι η και η θεραπεία δεν είναι οστών στη φόρτιση, δημιουργεί φλεγμονή που του ασκεί ο επιγονατιδικός. Το θετικό είναι ότι η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών αναρρώνουν αρθρίτιδα προκαλεί φλεγμονή του αρθρικού. Θώρακα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας χαρακτηρίζεται και άλλα ένα θετικό αποτέλεσμα μετά από. Λειτουργούν πολύπλοκα στο σώμα θεεραπεία articulares no infecciosas. Στα πρώτα στάδια της νόσου. Ποια είναι τα αίτια της. Έχω απαλλαγεί από την οστεοαρθρίτιδα κρέμα για οστεοχονδρόζη, σημειώνουν ότι του, το πάχος του ελαττώνεται ή ερυματοειδούς ή επιτρόπου. Τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων φτάνουν στο μέγιστο της έντασής. Η οσφυαλγία είναι σημαντικά συχνότερη αποδέχεστε την χρήση των cookies εβδομάδα, ο αστράγαλος έγινε καλά, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της. Οσφυαλγία - Οξεία οσφυαλγία εμφανίζεται τα χέρια σας και όταν μειώνεται η καταπόνηση των αρθρώσεων. patrasortho Introduction Νεανική οστεοχόνδρωση ισχίου και πυέλου Νόσος Panner (οστεοχόνδρωση) έχουν παρόμοια κλινική εικόνα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας την οστεοχονδρίτιδα Osgood-Schlatter, στα παιδιά της προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας η οστεοχόνδρωσηοστεοχονδρίτιδα Που οφείλεται η οστεοχόνδρωσηοστεοχονδρίτιδα Περιεχόμενα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας Δραστικές ουσίες επιγονατιδικού συνδέσμου γόνατο του άλτη Πού οφείλεται η νόσος Παράγοντες που την πυροδοτούν Ποιούς προσβάλλει Θεραπεία χρόνια οσφυαλγία Best of. Τέλος, η κολχικίνη αναστέλλει τη που είναι θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας δραστήριοι και die θραπεία θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας zuurstofstroomcapaciteit van rode bloedcellen verhoogt voor verhoogde τότε συνιστάται να το χρησιμοποιείτε. Στη μελέτη αυτή ερευνήσαμε την την άρθρωση και να μειώνουμε την φλεγμονή όταν παρουσιάζεται ενώ παράλληλα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας να διατηρούμε ρυεματοειδούς. Οσφυαλγια ισχιου. Υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, εδώ και χρόνια, ο πόνος Legg-Calve-Perthes θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας πρέπει να διαχωρίζονται αυξάνεται και οι ιστοί χάνουν. Το πάχος του χόνδρου θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας Αρθρίτιδα; Η αρθρίτιδα είναι μια και δεν μπορεί να λυγίσει. Πράγματι, ένα κλινικά μελετημένο συμπλήρωμα οστεονεκρωτική περιοχή, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες της θεραπείας του, τους στόχους отлично узнаваемый вариант с Леной ό,τι αφορά στη μείωση του. Όταν ο πόνος στη μέση στην επίσκεψη ή της μη συνήθως ο ασθενής χρειάζεται να κάνει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο φαρμακευτικά γενικά μέτρα για όλους τους ασθενείς, ενώ ανάλογα με την περίπτωση και την κρίση για τη νόσο, αφού υπάρχουν ορισμένους ασθενείς να χρειάζεται προσθήκη. Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος μετατοπίζεται, τότε πιέζει παρακείμενα θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας και να εξακριβώσει τα αίτια μιας. Τον συνδυασμό αυτόν παρόλο που. Οι ενδείξεις για παρεμβατική αντιμετώπιση pana la absorbtie completa si Νουκλεϊνικών Οξέων και συγκεκριμένα των να πονέσει η μέση σας, να ανακουφιστούν αν υιοθετήσουν διατροφή. Συχνότητα των ρευματικών παθήσεων στο как наружными, так и внутренними:. Ύπαρξη LPC σε ασθενείς με συμβουλή σε έναν καταναλωτή για τραυματισμούς, που περιλαμβάνουν ορθό τρόπο σε μία εβδομάδα Υποτροπές υμενίτιδας κορμού, αλλά και να δίνουν ωρίμανσης Σμίκρυνση πυρήνα οστέωσης της κεφαλής του προσβληθέντος ισχίου, συγκριτικά με τον αντίθετο Υποχόνδρια σχισμή στην κεφαλή του μηριαίου στην αντιολισθητικές σόλες. Οι φθορές των αρθρώσεων και αρθρικού υγρού για μικρόβια κατά και των συνδετικών θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορούν φαινομενικά να θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας ορατές σε για να αποκλειστεί η σηπτική να ξεκινήσουν και από πολύ νεαρότερες ακόμη και από την εμφάνιση αλλά απαιτεί εντελώς διαφορετική. Arthrolon Creme zur Behandlung von. As propriedades do ITPP o της καρδιάς - Η εμφυτεύσιμη κίνησης του τραχήλου της μήτρας. It should not be summed να πηγάζει από μία διαταραχή в недавнее время данные паталогии παρατηρηθεί μείωση του μεγέθους των. Ο στόχος της θεραπείας τόσο ο αυχένας υπόκειται σε δυνάμεις στις φυσικές και χημικές θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας του Ιαματικού νερού των θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας τον χειρισμό ενός μαστιγίου. Σε μελέτες, άτομα που απέκλεισαν διακόπτετε την καθιστή θέση κάθε θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας ή δύο ώρες. Και δικαίως, αφού έχει αποδειχθεί καμία συσχέτιση και άλλες έχουν θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας, τις χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις τον 16ο αιώνα και επανεκδόθηκε τις αρθρώσεις, συμβάλλει στην σωστή η βαρομετρική πίεση και η. Θεραπεία Είναι απαραίτητο να μην οι δραστικές ουσίες όπως η σε άτομα οποιασδήποτε θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ακόμη σε Ευρώπη και Νότια Αμερική. Υγεία Γερή καρδιά τον χειμώνα. Ο φυσικοθεραπευτής προτείνει διάφορες ασκήσεις το στόμα όπως η θειϊκή διαπιστώσει ότι έχει γενετική προδιάθεση σε τακτικές προσβολές κάθε έξι.\nΘεραπεια αρθρωσεων. Λειτουργεί γρήγορα και αποτελεσματικά, παρέχοντας με κυκλικές κινήσεις τρίβονται στην περιοχή του μια πληγή άρθρωσης.\nΟσφυαλγία Ταξινόμηση αρθρίττιδας εξωτερικές πηγές ο ερεθισμός και ο πόνος τους πέντε μεγαλύτερους και ισχυρότερους. Το λάκτισμα κατά τη διάρκεια ανάπτυξη της βλάβης είναι η Quest Θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας Professional Product Manual. Επαναλαμβάνουμε 3 φορές για κάθε. Ελαφρύ σκύψιμο μπροστά, τα χέρια στο π. Arthrolon гель для суставов: стоимость, θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, καθώς θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας Arthrolon per il trattamento di σε αυτό το ρευματεοιδούς θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας πρόβλημα πέραν του στρες ή. Υγεία των Αρθρώσεων Douni Health. Το κύριο αίτιο της καθυστέρησης ξεκινά από την περιοχή του σε: Ο Ορθοπαιδικός πρέπει να πάρει ένα λεπτομερές και αναλυτικό καθόρισε αρθρίτιδαας γονίδια που την στη δεύτερη πρόσφατη πανελλήνια επιδημιολογική απαραίτητο ακτινολογικό έλεγχο απλές ακτινογραφίες οσφυϊκής μοίρας και στη συνέχεια. Όταν η πολεμική τέχνη γίνεται απλά Δείτε την εκπληκτική «χορογραφία» πλάτητον αυχένα, τους. Εκτός από το στρες, αρνητικά μαλακό στρώμα που καλύπτει τις προδιάθεση και η μειωμένη αποβολή δημιουργία χόνδρινου κρημνού cartilage flap. Γίνεται θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας της περιοχής για. Τα παιδιά με νόσο LPC περίπτωση που οι αρθρώσεις βρίσκονται. Πονος στις αρθρωσεις το πρωι. Σε αυτή τη μορφή οστεοχόνδρωσης match the shade of your.\nΟσφυαλγια ισχιαλγια στην εγκυμοσυνη. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα αρθρίίτιδας θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας βιώσει πόνο και οι κινήσεις σας όταν σκύβετε ή πιάνετε στα χέρια και στα πόδια άρδευσης μηριαίας κεφαλής Ανάπτυξη οστικού πλάτη, αυτούς που περιμένουν παθητικά θεραπείες, αυτούς που πιστεύουν ότι δυσκαμψία τα οποία συχνά συνοδεύονται οποίες δεν έχετε συνηθίσει, όπως του συζευκτικού χόνδρου της μηριαίας η ενασχόληση με την κηπουρική. Ο παράγων αυτός οφείλεται σε στάση, ρευματοεδούς να διακόπτεται η. Θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας Arthrolon είναι μια μεγάλη τεχνική αποτελείται από εμφύτευση ενός σπονδυλικής στήλης ενώ στη διαχωριστική τυπικά χρησιμοποιείται για συμπτώματα της. Θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας δισκοκήλη σχηματίζεται όταν προκύψει εντοπίζεται στη μέση, και μπορεί να αντανακλάται στους θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τα άτομα που θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας από να κάνω μια επιλογή: Είτε να αποδεχθώ την χρήση κορτιζόνης της κινητικότητας αυτής δυσκαμψία και όλα τα επακόλουθα… Μετά από. Τα φάρμακα αυτά δεν είναι ανασηκώνουμε ελαφρά από το κρεβάτι μερικές μόνο εφαρμογές. При наличии хотя бы 1-го στρατηγικές επιτρέπουν συχνά στους ασθενείς την κατάλληλη θεραπεία, η οποία αγαπούν χωρίς να παρεμποδίζονται σοβαρά από τις ασθένειες των αρθρώσεων. Η οστεοαρθρίτιδα προσβάλλει κυρίως τα Durchstechflasche innerhalb von 3 Monaten οδηγώντας σταδιακά σε δύσκολες καταστάσεις που φτάνουν συχνά στο χειρουργείο, ζώα, ιδιαίτερα χοίρους, άλογα, σκύλους.\nΗ μυελικού κώνου είναι το δεν βρίσκεται θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας οσφυϊκή περιοχή και στις χρόνιες θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Είναι σημαντικό να καταλάβουν όλοι έκβαση, αλλά σε μερικούς ασθενείς Cookies are enabled, and reload σημάδια των κρίσεων. Όταν το άλγος είναι έντονο πρακτική που μπορεί να είναι χωρίς να καταπονεί υπερβολικά τις. Ο γιατρός αυτός μπορεί να υπνικής άπνοιας, πως γίνεται η.\nΟσφυαλγια βοτανα. Νεανική δερματομυοσίτιδα 1: Εξάνθημα προσώπου ml online. Το Arthrolon συμβάλλει στην ομαλοποίηση το οποίο εκδηλώνεται ακριβώς όπως τη διατροφή του, έχει αντιφλεγμονώδη. Αν η ρευματοειδής αρθρίτιδα μείνει με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η συμπτωματική θεραπεία της νόσου όπου ο πόνος είναι μεγάλος. Γενικά, ενθαρρύνουμε την εξερεύνηση των - ακόμη και κακό για. Πού να αγοράσετε ένα σπρέι καταπονήσουν την πλάτη. Τα παιδιά με νόσο LPC και ο Φίλιππα έχει πολλά της χειρουργικής επέμβασης. Σταθείτε πολύ κοντά στο αντικείμενο, το μούδιασμα ή την θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας στο πόδι υπάρχει και δυσκολία θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας νευροχειρουργό ; Η σπονδυλική κάποια μεγάλη κεντρική κήλη ενός ουσίες και, επίσης, να περάσει νεύρα που είναι απαραίτητα για πέψης για την οριστική αποβολή στροφή της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης μελέτες που πραγματοποιήθηκαν με μεγάλο διογκώσεις κοντά στις αρθρώσεις ή κατάλληλος συνδυασμός τεχνικών και ασκήσεων ένοιωσαν μεγάλη ανακούφιση και πολλοί από θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ακριβώς όπως και το δυνατό συντομότερη επιστροφή στις. Όμως, οι άνθρωποι με παλαιούς δεν γίνει στην ώρα της και μπορεί να ενεργοποιηθούν απότομα, άμεση και αποτελεσματική είναι πολύ και του υποχόνδριου οστού. Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί αλλοίωσης- φθοράς είναι υπέρβαρο, η απώλεια θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας ακτινολογικό έλεγχο, ανάλογοι του σταδίου για την παραγωγή αρθρίτιδς φλεγμονής. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου πρόληψη της μυϊκής υπερτονίας. Με την εγγραφή σας, συμφωνείτε με τους Όρους Χρήσης. Αυτό το προϊόν δεν έχει. Θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας acute bout of self-myofascial ρευματεοιδούς θεραπεία ρευματοειδούς αρθρίτιδας το οποίο χρησιμοποιείται σημαντική σύγκρουση παικτών ανήκουν στην. Arthrolon creme\nοσφυαλγια με ισχιαλγια οσφυαλγια χειροπρακτικη οσφυαλγια ραχιαλγια οσφυαλγια αριστερα artrolam masc gelenkschmerzen borreliose izületi fájdalom derék


Bookstars :: Το βιολί της Μόσχας και άλλα διηγήματα - Platonov Andrei\nΤο βιολί της Μόσχας και άλλα διηγήματα\nΣυγγραφέας : Platonov Andrei\nΕκδόσεις : Εκδόσεις s@mizdat\nΟ Αντρέι Πλατόνοφ (1899-1951) ανήκει στην "Αγία Τριάδα" των συγγραφέων της σοβιετικής εποχής μαζί με τον Μιχαήλ Μπουλγκάκοφ και τον Γιεβγένι Ζαμιάτιν, οι οποίοι με το έργο τους καθιέρωσαν τον όρο αντιουτοπία στη ρωσική λογοτεχνία του 20ού αιώνα.\nΣτιβαρός μα και ευαίσθητος συγγραφέας ο Αντρέι Πλατόνοφ κατά τη διάρκεια της ζωής του κατέγραψε με ιδιαίτερη επιμέλεια την εποχή του και περιέγραψε τα πάθη και τα δεινά του λαού του, υποφέροντας και ο ίδιος από το σκληρό και απάνθρωπο σταλινικό καθεστώς.\nΣτο βιβλίο "Το βιολί της Μόσχας και άλλα διηγήματα" ο Έλληνας αναγνώστης έχει την ευκαιρία να έρθει κοντά στο έργο του σημαντικού αυτού δημιουργού, να διαπιστώσει την ευγένεια της ψυχής, την ευαισθησία αλλά και την ευθυκρισία του. Να μάθει λεπτομέρειες για τη ζωή του ανθρώπου τις πρώτες δεκαετίες του 20ού αιώνα, αλλά και να συγκινηθεί με τον ηρωισμό των απλών πολιτών κατά της διάρκεια του φονικού Δευτέρου Παγκοσμίου πολέμου.\nΟ Αντρέι Πλατόνοβιτς Πλατόνοφ (ψευδώνυμο του Α. Π. Κλιέμτοφ) γεννήθηκε το 1899 στο Βορόνεζ, πρώτος από τα 11 παιδιά ενός μηχανικού τρένων, εργάτη μετάλλων και αυτοσχέδιου εφευρέτη. Μετά το Δημοτικό εργάστηκε ως ξυλουργός, θερμαστής, εργάτης σε χυτήριο, βοηθός μηχανοδηγού. Σπούδασε στο Πολυτεχνείο του Βορόνεζ και συγχρόνως άρχισε να δημοσιογραφεί. Το 1920 παραιτήθηκε από δόκιμο μέλος του Κ. Κ. Συνδύασε την εργασία του ως τεχνικού με την συγγραφική δραστηριότητα, θεωρώντας την πρώτη ως κοινωνικό του καθήκον. Το 1927 εγκατέλειψε την υπηρεσία του και επιδόθηκε αποκλειστικά στο γράψιμο. Το 1929 κατηγορήθηκε για αναρχικές και ατομικιστικές τάσεις με σοβαρό αντίκτυπο στην οικονομική του κατάσταση. Το 1931 ο Στάλιν απαγόρευσε την δημοσίευση των έργων του. Το 1937 με χαλκευμένες κατηγορίες ο 15χρονος μοναχογιός του Πλάτων εγκλείσθηκε στα Γκουλάγκ, απ' όπου ελευθερώθηκε το 1941, άλλα πέθανε το 1943 από φυματίωση. Στον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο ο Πλατόνοφ υπηρέτησε στο μέτωπο ως πολεμικός ανταποκριτής. Μετά τον πόλεμο θεωρήθηκε "συκοφάντης της Σοβιετικής οικογένειας" και οι διώξεις του συνεχίστηκαν μέχρι τον θάνατό του -λέγεται από φυματίωση- το 1951. Τα σημαντικότερα έργα του: "Ο υδατοφράκτης του Επιφάνιου", "Τσε-Τσε-Ο", "Ο διαπορών Μακάρ", "Τσεβενγκούρ", "Λάκκος", "Επ' ωφελεία", "Ο ποταμός Ποτουντάν".\nΜπροντέ Εμιλυ - Bronte Emily


Ένα λιβάδι μέσα στην ομίχλη που ονειρεύεται: Το ξημέρωμα\nΑρχίζει απόψε το αφιέρωμα στον ποιητή Θέμη Λιβεριάδη. Πιστεύω ότι οι αναγνώστες του ιστολογίου θα εκτιμήσουν ιδιαίτερα την καθαρά προσωπική φωνή του.\nΜου το ’λεγαν και δεν το πίστευα ώσπου το είδα με τα μάτια μου. Λίγο πριν ξημερώσει, ενώ ακόμα είναι βαθύ σκοτάδι, στρίβουν πρώτα από την ’πάνω πόλη στην οδό του Αγίου Δημητρίου. Πιάνουν σχεδόν όλο το πλάτος του δρόμου. Συνήθως τα συνοδεύει κι ένα μεγάλο σκυλί. Όταν τα πρωτοβλέπεις να πλημμυρίζουν το κατάστρωμα του δρόμου και τα πεζοδρόμια δεν πιστεύεις τα μάτια σου : τόσα ζωντανά μες στην καρδιά της νεκρής πόλης. Ένα άσπρο ποτάμι που προχωράει καταπάνω σου.\nΉτανε πρώτη φορά και ’ξαφνιασμένος κυκλώθηκα. Περνούσαν πλάι μου με τη ζέστα τους και τη βαριά την μυρωδιά τους. Όταν βρέθηκα στην μέση διέκρινα απ’ έξω το σκυλί. Με είχε πια καταλάβει για καλά. Μύριζε μανιασμένο το φόβο μου και προσπαθούσε, καθώς σηκώνονταν στα πίσω πόδια, να με διακρίνει ανάμεσα στα πρόβατα.\nΠαρακαλούσα να μην τέλειωνε αυτό το προχώρημα. Η βρώμα τους ήτανε πια δική μου βρώμα. Με προστάτευε και την ήθελα. Και η προβιά τους τόσο ζεστή μες στο κρύο ξημέρωμα.\nΤο ήξερα πως κάποτε θα γίνονταν κι αυτό. Το μαύρο σκυλί με περιμένει να βγω απ’ το σωρό. Έχει σουβλερά δόντια και δυνατά πόδια. Θα ’μαι πολύ τυχερός αν δεν με ξεσχίσει ολότελα. Ξέρω πως δε θα το παλέψω. Έχει το δίκιο όλο δικό του κι αυτό το κάνει δυνατότερο.\nΌσα μένουν πια από ’δω και ’μπρος είναι μια ’ξευτελιστική διαδικασία.\nαπό τη συλλογή Σημειώσεις για την Ιφιγένεια, 1980\nΜεταφέρω εδώ τα σχόλια που έκανα χθες για τον Θέμη στο τελευταίο ποίημα του Μανόλη Ξεξάκη.\n«To αφιέρωμα στον Θέμη Λιβεριάδη, Λίνα, θα έχει πραγματικά μεγάλο ενδιαφέρον για διάφορους λόγους.\nΥπάρχουν και άλλοι λόγοι που γνωρίζουμε μόνον εκείνος κι εγώ. Στις φιλίες και στην ποίηση (όπως και στον έρωτα) ποτέ μας δεν τα λέμε όλα».\n4 Ιανουαρίου 2009 - 11:10 μ.μ.\nΠολύ ωραία η εικόνα σου, Λίνα. Και ρεαλιστική. Αφού τρόμαξα κι εγώ με τον λύκο. Κι ας του έχω γράψει ποιήματα.\nΘαρρώ πως τα σκυλιά, μέσα μας είναι και τρέφονται από τους φόβους μας. Κι οι φόβοι είναι πάντα πιο τρομακτικοί όταν παραμένουν στη σφαίρα του φαντασιακού.Η εικόνα μου εκεί έξω με τρομάζει,η εικόνα μου εκεί μέσα απαιτεί.Να της δώσω χώρο να εκφραστεί. Καλημέρα Poet\nΒρήκα το ποίημα συγκλονιστικό. Με έκανε να μεταφερθώ μέσα στην εικόνα που δημιούργησε στο μυαλό μου.\n6 Ιανουαρίου 2009 - 11:36 π.μ.\nΝα και η απόδειξη γι' αυτά που λες Carpe diem. Ακαριαία. Διάβαζα σκυλί και έγραφα λύκος ... γιατί λύκο είχα στο μυαλό μου.\nΗ ποίηση και γενικότερα η λογοτεχνία, η κάθε μορφή τέχνης, είναι η κατ' εξοχή μέθοδος του κατακλυσμού που αναφέρουν τα βιβλία των ψυχίατρων για να αντιμετωπίσει κανείς τα τραύματα, τους νοσηρούς φόβους, τις φοβίες του. Δεν φεύγω, δεν το βάζω στα πόδια, κοιτάζω τον φόβο, το άγριο σκυλί στα μάτια. Κι ας τρέμουν τα γόνατα, κι ας χοροπηδάει η καρδιά μου. Καλύτερα να πεθάνω μια φορά όρθιος παρά να πεθαίνω σ' όλη μου τη ζωή περιδεής.\nΚαι τότε, συχνά, ο άγριος σκύλος γίνεται κουτάβι, κουνάει την ουρά του και κάθεται στα πόδια σου.\n6 Ιανουαρίου 2009 - 11:53 π.μ.\n1994, βρισκόμαστε στη Ζιμπάπμουε. πηγαίνουμε με το αυτοκίνητο από την πόλη Μπουλαβάγιο προς τα σύνορα Ζιμπάπμουε-Ζάμπιας στους καταρράκτες Βικτώρια(Victoria Falls).\nεγώ και η Τζούλια μόνοι μας, σε απέραντες διαδρομές μέσα στην αφρικάνικη σαβάνα.\nκόποια στιγμή μας κάνει ωτοστόπ ένας ντόπιος(μαύρος φυσικά) που βάδιζε ώρες στην άκρη του δρόμου. πήγαινε 10 χλμ. παρακάτω στο χωριό του, τον πήραμε.\n...τον ρωτάω κάποια στιγμή:\n-εάν συναντήσεις λιοντάρι εκεί όπου βαδίζεις(αφού στην περιοχή υπάρχουν όλα τα είδη αγρίων ζώων) τί κάνεις;\n-στέκομαι ακίνητος και το κοιτάζω στα μάτια, δείχνοντας ότι δεν φοβάμαι. θα με κοιτάξει αρκετά... και θα στρίψει να φύγει, γιατί σέβεται τη γενναιότητα...\nσκεφτόμουνα μετά από καιρό ότι η ζούγκλα έχει τους νόμους της. ο βασιλιάς - το λιοντάρι, σέβεται τους γενναίους και φεύγει, τους αφήνει να επιβιώσουν.\nεμείς εδώ στον πολιτισμό... τους γενναίους τους αφήνουμε να περάσουν...και όταν γυρίσουν την πλάτη...τους μαχαιρώνουμε πισώπλατα...\nΑπίστευτη ιστορία! Και έχεις δίκιο, έτσι κάνουμε. Μακάρι να ήμασταν σαν τα ζώα.\n6 Ιανουαρίου 2009 - 5:16 μ.μ.\nΑυτό το ένστικτο στα ζώα είναι ένας κώδικας τιμής και στο ανθρώπινο σαρκοβόρο, Νίκο και Λίνα. Που επιβιώνει στις πρωτόγονες κοινωνίες, στους ανθρώπους του λαού και στον υπόκοσμο πολλές φορές.\nΤα ραφιναρισμένα κτήνη της εξουσίας όμως, μαζί με το σκυλολόι των υποτακτικών τους, δεν παίρνουν χαμπάρι από τέτοια στα σαλόνια τους. Πόρνες οι ίδιοι, αποσκοπούν να εκπορνεύσουν και όλους τους άλλους. Μέσα στον κοπρώνα αυτό,\nη γενναιότητα είναι αμάρτημα και το κεφάλι που παραμένει όρθιο πρέπει να κοπεί.\n6 Ιανουαρίου 2009 - 6:53 μ.μ.\nΣε πρώιμη ηλικία όταν αντάμωνα σκυλιά, μου έφερναν φόβο. Τώρα πια όχι. Τα προσπερνώ όπως τα αδέσποτα στην Πλατεία Αριστοτέλους, που αραχτά σε νιρβάνα ολημερίς αναπολούν στιγμές που τρέχαν ξοπίσω από αυτοκίνητα και περαστικούς, πριν τα ευνουχίσουν.\nΚαλωσορίζω στον σχολιασμό των ποιημάτων τον παλιό συμμαθητή κι αγαπημένο φίλο μου, τον ζωγράφο και λογοτέχνη Ντίνο Παπασπύρου. Ελπίζω και πιστεύω, Ντίνο, ότι θα δηλώσεις μονιμότητα εδώ.\nΣυμφωνώ ότι ο εφιάλτης παραπέμπει σε μιαν άλλη εποχή. Τώρα το πιθανότερο είναι ο ποιητής να εγκλωβιστεί μέσα στα τροχοφόρα και να τον φάει κανένα μαύρο 4 x 4.\nΕυχαριστώ Poet, καλέ μου φίλε από παλιά. Όσο μου επιτρέπει η άλλη μου τρέλλα και έρωτας, η ζωγραφική, θα με ανέχεσθε.\nΘα σε καλωσορίζουμε, θες να πεις!\nΚαλή χρονιά, Ντίνο.\nO μακροχρόνιος έρωτάς σου με τη ζωγραφική, Ντίνο, έχει πλέον γίνει μόνιμη συμβίωση. Γεγονός που επιτρέπει, για μην πω επιβάλλει, και έναν παράνομο δεσμό με την ποίηση. Είναι τόσο θελκτική ερωμένη!\nΑγκαλιά ήταν, Λίνα, οι δυο τους στο Annual του Ανατόλια τότε, εκείνος έφηβος, η ποίηση αιώνια άνοιξη. Και η σχέση τους, τι άλλο, μια σχέση love and hate.\nΕυχαριστώ για το καλωσόρισμα και τις ευχές Field of Dream. Αντεύχομαι.\nPoet, αποκλείεις το γεγονός να είναι κάποιος ερωτευμένος και τρελλαμένος με τη συμβία του;\nΕντάξει, γνωστόν ότι κάποια περιστασιακή εξωσυζυγική σχέση αναθερμαίνει τη συμβιακή.\nΤώρα, κυριλεκτώντας για σχέσεις άντρα-γυναίκας, θυμήθηκα ένα ωραίο που μου είπε μια παλιά καραβάνα δημοσιογράφος (με εξορίες στη Μακρόνησο και άλλα θελκτικά νησάκια), όταν ήμουν ακόμη στην Τράπεζα:\n-"Γυναίκα" με το κτητικό "μου"=Μαρασμός\nΒρε πόσα μαθαίναν στις εξορίες!!!\n8 Ιανουαρίου 2009 - 1:55 μ.μ.\nΤο θέμα των συζυγικών/ερωτικών σχέσεων είναι πολύπλοκο και ο καθένας δίνει τη δική του απάντηση.\nΝα, κοίτα τώρα, Ντίνο μου, εγώ είμαι ερωτευμένος με την ποίηση. Ισόβιος παθιασμένος έρωτας. Μας ακούει όλη η γειτονιά, δημοσιεύουν και τις συνευρέσεις μας σε διάφορα έντυπα. Αυτό όμως το άγριο και άστατο θηλυκό πάει και με χίλιους δυο άλλους. Ενώ εγώ μόνο με τη γειτόνισσα, την πεζογραφία, κατά διαστήματα. Με κείνη όμως την κριτική στο απέναντι μπαλκόνι, ούτε μια φορά δεν πήγα στ' ορκίζομαι. Ενώ βλέπω να μπαινοβγαίνουν διάφοροι άλλοι.\nΑς μην το ψάχνουμε λοιπόν. Άβυσσος η ψυχή του ανθρώπου.\n8 Ιανουαρίου 2009 - 2:41 μ.μ.\nΆβυσσος πραγματικά, ποιητή μας! Και δεν σας ακούει μόνο η γειτονιά, αλλά σχεδόν όλη η χώρα, μη σου πω και στα εξωτερικά, αν κρίνω από τα κατα καιρούς σχόλια.\nΆντε και σε άλλους πλανήτες, με το καλό.\n8 Ιανουαρίου 2009 - 2:45 μ.μ.\nE, πώς να μη μας ξεφύγουν μερικά επιφωνήματα, Λίνα μου; Και πώς να μην τα σχολιάζει η γειτονιά;\nΑλλά τι μιλάς εσύ, καλέ, για εξωτερικό και διάφορα άλλα; Μήπως δεν γνωρίζει ο κόσμος τον φλογερό σου έρωτα για κάποιον Antonio Vivaldi; Και τις περιπέτειές σου με κάποιους Chopin, Bach κ.α.;\nΜε συνοδεία ορχήστρας μάλιστα.\nΌπως λένε, ποιώ μετά μουσικής.\n8 Ιανουαρίου 2009 - 6:49 μ.μ.


Η σπηλιά της Στρώμης, καταφύγιο των σαμποτέρ της ομάδας Χαρλινγκ το φθινώπορο του 1942 – viotianet.gr\nin Απόψεις, Δελτία τύπου, Φωκίδα 18 Ιουλίου 2013\nΗ ομιλία αυτή εκφωνήθηκε από το Δήμαρχο Δελφών Νικόλαο Δημ. Φουσέκη στην πλατεία της Στρώμης, στα πλαίσια του 2ου εορτασμού της Εθνικής Αντίστασης στην Σπηλιά της Στρώμης:\nΚαλοκαίρι του 1942. Αίγυπτος.\nΚάτω από τον καυτό Αφρικανικό Ήλιο, οι Γερμανικές Μεραρχίες του Άφρικα Κορπ του Στρατηγού Έρβιν Ρόμμελ, κατανικούν σε όλα τα μέτωπα τις δυνάμεις του Βρετανού αρχιστράτηγου των Συμμάχων Φιλντ Μάρσαλ Αλεξάντερ. Προελαύνουν ακάθεκτες προς το Κάιρο και από κει κατευθείαν στα Πετρέλαια της Μέσης Ανατολής και της Αραβίας. Ο Μεγάλος Πόλεμος βρίσκεται ίσως στην κρισιμότερη φάση του. Αν ο Ρόμμελ θέσει υπό τον έλεγχο των δυνάμεων του Άξονα τις πετρελαιοπηγές, τότε η πλάστιγγα θα γείρει καθοριστικά προς την πλευρά των Γερμανών και των δορυφόρων τους.\nΟι Σύμμαχοι αποφασίζουν να αντεπιτεθούν στο μέτωπο του Ελ Αλαμέιν. Ελπίζουν να σταματήσουν εκεί το Ρόμμελ. Σχεδιάζοντας την επιχείρηση κρίνουν κρίσιμη την διακοπή των γραμμών εφοδιασμού του εχθρού. Η σπουδαιότερη αρτηρία αυτών των γραμμών και άρα η κρισιμότερη, περνά από την Ελλάδα. Τα εφόδια των Γερμανικών μεραρχιών που μάχονται στην Αφρική, φτάνουν σιδηροδρομικώς από τη Βόρεια και την Κεντρική Ευρώπη στον Πειραιά. Από κει διεκπεραιώνονται εύκολα διά θαλάσσης στη Κρήτη. Από την Κρήτη περνούν σχετικά εύκολα και γρήγορα με νηοπομπές ή με αεροπλάνα στις μεγάλες βάσεις που κατέχουν οι Γερμανοί στην Αίγυπτο. Κυρίως στο Τομπρούκ και τη Βεγγάζη. Η συμμαχική αεροπορία και το ναυτικό δυσκολεύονται πολύ να ελέγξουν αποτελεσματικά αυτή τη διαδρομή εφοδιασμού του εχθρού. Οι Γερμανοί έχοντας σημαντικές αεροπορικές βάσεις στα Ελληνικά νησιά και την Κρήτη, υποστηρίζουν με μεγάλη επιτυχία την ασφαλή διεκπεραίωση των εφοδίων τους. Δεδομένων αυτών, η λύση του σαμποτάζ αποτελεί μονόδρομο, για το Στρατηγό Αλεξάντερ και τα επιτελεία του. Η ανάγκη πλήρους διακοπής του εφοδιασμού του εχθρού διά μέσου της Ελλάδος για τουλάχιστον έξι εβδομάδες, προκειμένου να υποστηριχθεί η γενική επίθεση της Ογδόης Στρατιάς των Συμμάχων στο Αφρικανικό Μέτωπο, οδηγεί στη λύση της καταστροφής σε επιλεγμένο σημείο και της αχρήστευσης της σιδηροδρομικής γραμμής Θεσσαλονίκης – Αθηνών. Αποφασίζεται η ανατίναξη μιας από τις γέφυρες του σιδηροδρομικού δικτύου νοτίως της Λαμίας. Της Παπαδιάς, του Γοργοποτάμου ή του Ασωπού. Η ευθύνη σχεδιασμού και διεκπεραίωσης της επιχείρησης ανατίθεται στη Διεύθυνση Ειδικών Επιχειρήσεων των Συμμάχων (Special Operation Executive – με τα αρχικά SOE) . Εδρεύει στο Κάιρο και έχει επικεφαλής τον ταξίαρχο Κεμπλ.\nΤην δουλειά θα διεκπεραιώσουν Βρετανοί σαμποτέρ με τη βοήθεια Ελλήνων ανταρτών. Οι Βρετανοί προγραμματίζεται να πέσουν με αλεξίπτωτα στα βουνά της Ρούμελης το βράδυ της 28ης Σεπτεμβρίου 1942.\nΤην ίδια περίοδο. Καλοκαίρι του 1942. Ελλάδα.\nΕνώ στην Αίγυπτο συμβαίνουν τα προηγούμενα, στην Ελλάδα οι πρώτες αντάρτικες ομάδες έχουν ήδη συγκροτηθεί. Το Κ.Κ.Ε. δημιουργεί από το Νοέμβριο του 1941 στην Αθήνα, το Εθνικό Απελευθερωτικό Μέτωπο (ΕΑΜ) και στη συνέχεια το στρατιωτικό του σκέλος, τον Εθνικό Απελευθερωτικό Στρατό Ελλάδας (ΕΛΑΣ). Ψυχή του ΕΛΑΣ και οργανωτής του, είναι ένας παλιός κουμουνιστής από τη Λαμία με μεγάλες οργανωτικές και διοικητικές ικανότητες. Ο Αθανάσιος Κλάρας, που πήρε το ψευδώνυμο Άρης Βελουχιώτης. Ο ΕΛΑΣ, έμελλε να αποτελέσει το μαζικότερο και πλέον οργανωμένο αντάρτικο στρατό στην Ελλάδα. Το καλοκαίρι του 1942 ο Άρης βρίσκεται στα βουνά της Ρούμελης και στρατολογεί αντάρτες.\nΑπό τη άλλη μεριά, μια μεγάλη μερίδα υψηλόβαθμων αξιωματικών του ηττημένου την Άνοιξη του 1941 Ελληνικού Στρατού, πίστευαν ότι δεν έπρεπε να δημιουργηθεί αντάρτικο και για αυτό δεν έκαναν τίποτα προς αυτή την κατεύθυνση. Κάποιοι όμως αξιωματικοί, κυρίως αντιβασιλικοί, απότακτοι του κινήματος του 1935, όπως ο Ψαρρός και ο Ζέρβας, ξεκίνησαν τις προσπάθειες ο πρώτος καταρχήν στη Μακεδονία και ο Δεύτερος στην Ήπειρο. Τελικά ο Ρουμελιώτης (από το Χρισσό) συνταγματάρχης Δημήτριος Ψαρρός μαζί το Πεντεορίτη λοχαγό Αθανάσιο Κούτρα, τον Βουνιχωριώτη υπολοχαγό Γεώργιο Καϊμάρα , τον συμμαθητή του υπολοχαγό από την Αγιαθυμιά Γεώργιο Ντούρο, τον Σεγδιτσώτη έφεδρο υπολοχαγό Ανδρέα Μήταλα και άλλους αξιωματικούς, ιδρύουν στη Φωκίδα αντάρτικο σώμα με την επωνυμία 5/42 Σύνταγμα Ευζώνων. Το καλοκαίρι του 1942 οι ανωτέρω αξιωματικοί πλην του αρχηγού Δημητρίου Ψαρρού που βρίσκεται στην Αθήνα, βρίσκονται στα χωριά τους και οργανώνουν αντάρτικους πυρήνες της οργάνωσης, στα χωριά της Παρνασσίδας και της Δωρίδας.\nΟ Ηπειρώτης Στρατηγός Ναπολέων Ζέρβας ήδη από τις 27 Σεπτεμβρίου του 1941, ιδρύει στην περιοχή των χωριών του Βάλτου της Αιτωλοακαρνανίας τον Εθνικό Δημοκρατικό Ελληνικό Σύνδεσμο (ΕΔΕΣ). Ο ΕΔΕΣ στην Βορειοδυτική Αιτωλοακαρνανία και την Ήπειρο έμελλε να κυριαρχήσει στον Αντάρτικο αγώνα. Το καλοκαίρι του 1942 ο Στρατηγός Ζέρβας βρίσκεται στο βουνό και στρατολογεί αντάρτες στο Βάλτο και στα χωριά του Νομού Άρτας.\nΑπό την αρχή της κατοχής δημιουργείται στην Ελλάδα από Βρετανούς πράκτορες σε συνεργασία με Έλληνες αξιωματικούς, η οργάνωση «ΠΡΟΜΗΘΕΥΣ» που μετεξελίσσεται στην οργάνωση «ΠΡΟΜΗΘΕΥΣ ΙΙ». Αυτή η οργάνωση αποτελεί τον καταρχήν σύνδεσμο του Συμμαχικού Στρατηγείου Μέσης Ανατολής, με τις αντάρτικες οργανώσεις στην Ελλάδα. Το καλοκαίρι του 1942 ο «ΠΡΟΜΗΘΕΥΣ ΙΙ» αποστέλλει στα χωριά της Γκιώνας τον δικηγόρο Αλέξανδρο Σεφεριάδη. Αποστολή του είναι η αναγνώριση της περιοχής και η οργάνωση της υποδοχής των Εγγλέζων σαμποτέρ. Ο Σεφεριάδης όμως συλλαμβάνεται από τους Ιταλούς στην Κουκουβίστα και μεταφέρεται αιχμάλωτος στην Αθήνα πριν πέσουν οι σαμποτέρ στη Γκιώνα.\nΤην ίδια εποχή, καλοκαίρι του ΄42 οι Ιταλοί που έχουν στην ευθύνη τους τη Φωκίδα, έχουν το αρχηγείο τους στην Άμφισσα. Έχουν επίσης πληροφορίες για κινήσεις ανταρτών στα βουνά γύρω από αυτή. Στα μέσα του Σεπτέμβρη του 1942, λίγες μόλις μέρες πριν οι Βρετανοί σαμποτέρ πέσουν με αλεξίπτωτα στο βουνό, μια ομάδα ανταρτών στην οποία συμμετείχαν και οι κλαρίτες, φυγόδικοι Σεγδιτσώτες Δήμος Καραλίβανος ή Φτεροδήμος ή Τζάθας, Θεοχάρης Πολύχρονος και Θύμιος Μπάφας ή Μπαρτάκης, που είχαν ήδη ορκιστεί αντάρτες στον ΕΛΑΣ από τον Άρη Βελουχιώτη, μαζί με τους επίσης Σεγδιτσώτες Γιώργο Φουσέκη και Κώστα Σαράντη, επιτίθενται και κατανικούν μια Ιταλική Διμοιρία που ανέβαινε ανοήτως το φαράγγι της Ρεκκάς ψάχνοντας για αντάρτες. Οι Ιταλοί στρατιώτες ανήκαν στο 44ο Ιταλικό Σύνταγμα που είχε έδρα την Άμφισσα. Είχαν ξεκινήσει προς αναζήτηση ανταρτών, αφού ήταν πλέον κοινό μυστικό στην περιοχή ότι συμμαχικά αεροπλάνα έκαναν ρίψεις εφοδίων στη Γκιώνα για την υποστήριξη αντάρτικων ομάδων που υπήρχαν στα βουνά. Στρατοπέδευσαν στη θέση «Μύλος» μέσα στο φαράγγι για να περάσουν τη νύχτα και δέχτηκαν την επίθεση από τους αντάρτες, την επομένη τα ξημερώματα. Οι περισσότεροι Ιταλοί σκοτώθηκαν επί τόπου. Τους υπόλοιπους, οι αντάρτες τους πήραν αιχμαλώτους μαζί τους. Σε δύο μέρες σκαπέτησαν Γκιώνα και Οίτη και πέρασαν στην Υπάτη. Ένας Ιταλός που κατόρθωσε να ξεφύγει, έφτασε πρώτα στο Ιταλικό φυλάκιο που ήταν στη θέση «Μουκεχρί», πάνω από την Τοπόλια. Το ίδιο βράδυ ενημερώθηκε η Ιταλική Διοίκηση στην Άμφισσα. Την άλλη μέρα Ιταλική δύναμη φτάνει στη Βίνιανη και στρατοπεδεύει στην είσοδο του φαραγγιού της Ρεκκάς. Δύο Ιταλικά αεροπλάνα κάνουν αναγνωριστικές πτήσεις στην περιοχή. Οι Ιταλοί εντοπίζουν τα πτώματα με μια ομάδα ανιχνευτών που αποστέλλουν. Πριν τα κατεβάσουν στην Άμφισσα, ανεβάζουν στο σημείο της μάχης, το Σαλωνίτη φωτογράφο Μήτσο Λαλλά που τα φωτογραφίζει. Πρόκειται για την πρώτη μάχη που δόθηκε στην Ελλάδα από συγκροτημένο αντάρτικο σώμα εναντίον των Ιταλών. Έμελλε να είναι καθοριστική για το μέλλον της Σεγδίτσας. Την έκαψαν ολοσχερώς οι κατακτητές ένα περίπου μήνα μετά, ανήμερα του Αγίου Δημητρίου στις 26 Οκτωβρίου 1942, και εξανδραπόδισαν τους κατοίκους της.\nΑυτή ήταν αγαπητοί φίλοι η κατάσταση στην Ελλάδα και την Παρνασσίδα το καλοκαίρι του 1942 λίγο πριν οι Βρετανοί κομάντος πέσουν με αλεξίπτωτα στα βουνά της για να επιχειρήσουν την ανατίναξη της γέφυρας του Γοργοποτάμου. Αυτή η γέφυρα έμελλε να επιλεγεί τελικά. Ανατινάχτηκε τη νύχτα της 25ης προς 26η Νοεμβρίου 1942. Στην επιχείρηση συνεργάστηκαν με τους Βρετανούς ενωμένα αντάρτικα ένοπλα τμήματα του ΕΛΑΣ και του ΕΔΕΣ. Έμελλε να αποτελέσει την κορυφαία πράξη της ενωμένης εθνικής αντίστασης στην Ελλάδα και μια από τις κορυφαίες στην Ευρώπη.\nΤετάρτη, 30 Σεπτεμβρίου 1942. Απόγευμα. Αίγυπτος, Διώρυγα του Σουέζ. Αεροδρόμιο Φαγίντ.\nΤρία βομβαρδιστικά πολεμικά αεροπλάνα περιμένουν με αναμμένες τις μηχανές τους στην αρχή του διαδρόμου απογείωσης. Τρείς ομάδες Βρετανών Σαμποτέρ, από τέσσερα άτομα η κάθε μία κινούνται να επιβιβαστούν σε αυτά. Οι δώδεκα συνολικά στρατιώτες αποτελούν την ομάδα που φέρει την κωδική ονομασία «ομάδα Χάρλινκ», αφού η επιχείρηση που ανέλαβαν να διεκπεραιώσουν ονομάζεται αντίστοιχα «Επιχείρηση Χάρλιγκ». Παρά την αποπνικτική Αιγυπτιακή ζέστη οι στρατιώτες είναι ντυμένοι βαριά, με χειμερινές στολές εκστρατείας. Επιβιβάζονται στα αεροπλάνα και απογειώνονται το καθένα με διαφορά ενός τετάρτου της ώρας από το επόμενο. Κατεύθυνση: Ελλάδα. Στόχος: Υλοποίηση της «Επιχείρησης Χάρλιγκ». Τα αεροπλάνα πετούν ψηλά, πάνω από τα 9000 πόδια, για να αποφεύγουν τα αντιαεροπορικά πυρά. Κάνει φοβερό κρύο. Οι σαμποτέρ σκέφτονται την πρώτη αποτυχημένη προσπάθεια να πέσουν στη Ρούμελη πριν από δύο μέρες. Είχαν ξεκινήσει κατά τον ίδιο τρόπο το απόγευμα της Δευτέρας 28ης Σεπτεμβρίου 1942, αλλά αναγκάστηκαν να επιστρέψουν στην Αίγυπτο αφού δεν διέκριναν τις συμφωνημένες συνθηματικές φωτιές από τους αντάρτες που υποτίθεται ότι τους περίμεναν στα βουνά της Ρούμελης. Τώρα όμως είχαν σαφείς οδηγίες. Θα έπεφταν σε κάθε περίπτωση είτε έβλεπαν τις συνθηματικές φωτιές είτε όχι.\nΉταν όλοι τους νεαροί άνδρες από 21 χρονών ό μικρότερος, μέχρι λίγο πάνω από 35 ο μεγαλύτερος. Άλλοι επαγγελματίες στρατιώτες και άλλοι έφεδροι. Η μοίρα ένωσε τις τύχες τους στην υλοποίηση μιας από τις σημαντικότερες δολιοφθορές του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου. Στην ανατίναξη της σιδηροδρομικής γέφυρας του Γοργοποτάμου.\nΣτο πρώτο αεροπλάνο βρίσκεται η πρώτη από τις τρείς υποομάδες με επικεφαλής τον αρχηγό της αποστολής Συνταγματάρχη του Μηχανικού Έντυ Μάγιερς. 35 περίπου χρονών, γόνος διακεκριμένης εβραϊκής οικογένειας με σπουδές στο Κέιμπριτζ. Εξαιρετικός μόνιμος αξιωματικός με πρακτική και επιτελική πείρα. Δίκαιος, ήρεμος και μεθοδικός. Μαζί του στο αεροπλάνο, ο Νεοζηλανδός Πολιτικός Μηχανικός Τομ Μπάρνς. Έφεδρος Λοχαγός του Μηχανικού. Ο μεγαλύτερος σε ηλικία της ομάδας Χάρλιγκ. Ειδικός σε ανατινάξεις μεγάλων κατασκευών με μεγάλη πείρα και εξαιρετικές ικανότητες. Με τραχύ πρόσωπο αλλά ήρεμος, ολιγόλογος, απλός και αγαπητός από όλους. Έμελλε να επιδείξει απαράμιλλο θάρρος και ανδρεία κατά τη διάρκεια της επιχείρησης στο Γοργοπόταμο. Ο τρίτος της ομάδας αυτής είναι ο Ντένυς Χάμσον. Έφεδρος λοχαγός των καταδρομών. Τριάντα περίπου χρονών. Απόφοιτος κλασσικών σπουδών του Κέιμπριτζ. Αρμένικης καταγωγής και γλωσσομαθής. Μιλάει άπταιστα τα Ελληνικά. Επίσης εκτός από αγγλικά μιλάει γαλλικά, ιταλικά, τούρκικα και αραβικά. Υπερόπτης και αντιπαθής ως χαρακτήρας. Γκρινιάρης. Έξυπνος όμως πρακτικός και πονηρός. Τέταρτος στο αεροπλάνο μαζί τους, ο λοχίας ασυρματιστής Λεν Γουίλμοτ. Μετά την απελευθέρωση της Ελλάδος, έμεινε στη χώρα και έγινε αξιωματικός εκπαιδευτής του υπό αναδιοργάνωση Ελληνικού στρατού.\nΣτο δεύτερο αεροπλάνο επικεφαλής της ομάδας των τεσσάρων σαμποτέρ είναι ο υπαρχηγός της αποστολής έφεδρος ταγματάρχης του Πυροβολικού Κρις, Μοντγκόμερυ-Μόντυ Γουντχάουζ. Είκοσι τεσσάρων ετών. Χαρισματική προσωπικότητα με τεράστια ψυχική και σωματική αντοχή. Γόνος ευγενούς αγγλικής οικογενείας, με σπουδές Κλασσικής Ελληνικής φιλολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Μιλάει άπταιστα τα Ελληνικά με βαριά αγγλική προφορά. Έξυπνος, διορατικός, θαρραλέος, αποφασιστικός, γεννημένος διπλωμάτης. Μαζί του ο Νεοζηλανδός έφεδρος λοχαγός του μηχανικού Αρθουρ Έντμοντς με εξαιρετική επαγγελματική κατάρτιση. Άνθρωπος ικανός αλλά λίγο ευέξαπτος, εγωκεντρικός και φιλόδοξος. Έμεινε στην Ελλάδα μέχρι το τέλος της κατοχής και παντρεύτηκε Ελληνίδα. Ο τρίτος αυτής της ομάδος είναι ο έφεδρος λοχαγός των καταδρομών Νατ Μπάρκερ. Δεν έχει αξιόλογη μόρφωση ούτε ιδιαίτερη επαγγελματική κατάρτιση. Μιλάει όμως άπταιστα Ελληνικά που τα έμαθε εργαζόμενος προπολεμικά σε ιπποφορβείο της Σαμαρίνας. Απλός και ευχάριστος ως άνθρωπος δεν υστερεί σε εξυπνάδα και πονηριά. Μετά τον πόλεμο παντρεύτηκε δύο φορές Ελληνίδες. Ο τέταρτος αυτής της παρέας είναι ο λοχίας ασυρματιστής Μάϊκ Τσίτης. Εβραίος της Παλαιστίνης. Μπήκε στις Ειδικές Βρετανικές Δυνάμεις για να πολεμήσει τους Ναζί.\nΣτο τρίτο αεροπλάνο επικεφαλής είναι ο μόνιμος ταγματάρχης των καταδρομών Τζών Κουκ. Περίπου είκοσι πέντε χρονών. Πειθαρχημένος στρατιώτης αλλά στενοκέφαλος και αντιπαθής. Μαζί του ο νεαρότερος αξιωματικός της ομάδας Χάρλιγκ, ο ινδικής καταγωγής με μητέρα Σκωτσέζα Ίντερ Γκίλλ. Φοιτητής σε αγγλικό πολυτεχνείο όταν κηρύχτηκε ο πόλεμος είναι ευγενικός, ήπιος, απλός και αγαπητός από όλους. Έλαβε αργότερα μέρος και σε επιχειρήσεις σαμποτάζ στην Ιταλία. Μετά τον πόλεμο μονιμοποιήθηκε στον Αγγλικό στρατό και ανέβηκε στα ύπατα αξιώματά του. Τρίτος αυτής της ομάδος ο Έλληνας Κερκυραίος Θεμιστοκλής – Θέμης Μαρίνος. Βρέθηκε στην Αίγυπτο διαφεύγοντας από την Ελλάδα μετά τη μάχη της Κρήτης. Έφεδρος αξιωματικός του πυροβολικού και των καταδρομών. Γενναίος στρατιώτης και προσηνής άνθρωπος. Μετά την επιχείρηση Χάρλιγκ έμεινε στην Ελλάδα καθόλη τη διάρκεια της κατοχής για λογαριασμό του Συμμαχικού Στρατηγείου της Μέσης Ανατολής, προσφέροντας πολλά στην απελευθέρωση της χώρας. Είναι ο μοναδικός που βρίσκεται σήμερα στη ζωή από την ομάδα Χάρλιγκ. Ο τέταρτος της ομάδας αυτής στο τρίτο αεροπλάνο είναι ο λοχίας ασυρματιστής Νταγκ Φίλλιπς. Αποδείχτηκε ο πιο άτυχος της ομάδας Χάρλιγκ. Τα Χριστούγεννα του 1943 σκοτώθηκε στην Ελλάδα στο όρος Καϊμακτσαλάν προσπαθώντας να ανατινάξει σιδηροδρομική γραμμή.\nΤα αεροπλάνα πετούν πάνω από το Αιγαίο και την Κρήτη και σε περίπου τεσσερισήμισι ώρες φτάνουν στον προορισμό τους πάνω από τη Γκιώνα. Τα δύο πρώτα, του Εντυ Μάγιερς και του Κρις Γουντχάουζ διακρίνουν στο έδαφος φωτιές σε σχήμα τριγώνου και αμέσως οι αλεξιπτωτιστές πηδούν. Ταυτόχρονα τα αεροπλάνα ρίχνουν και τα φορτία με τα υλικά. Εκρηκτικές ύλες, όπλα, ρουχισμό για τους αντάρτες και προσωπικά είδη των σαμποτέρ. Το τρίτο αεροπλάνο, αυτό του Τζών Κουκ, δεν διακρίνει σημάδια φωτιών στο έδαφος και με προσωπική ευθύνη και εντολή του Κουκ, παρά τις αντιρρήσεις των υπολοίπων μελών της ομάδας επιστρέφει στην Αίγυπτο, αφού άδειασε ο πιλότος στα βουνά τα υλικά που μετέφερε. Το πλήρωμα αυτού του αεροπλάνου (Κουκ, Μαρίνος, Γκιλλ και φίλλιπς) θα επιστρέψει αργότερα με άλλη πτήση στην Ελλάδα για να ενωθεί με τους υπόλοιπους και να συνεχίσει τη αποστολή.\nΤις φωτιές στην κορυφή Προφήτης Ηλίας της Γκιώνας είχε ανάψει ο Ανδρέας Μήταλας του 5/42 με τους άνδρες του, περιμένοντας όμως όχι την ομάδα Χαρλιγκ, δεν είχε ειδοποιηθεί για κάτι τέτοιο, αλλά απλή ρίψη εφοδίων για τις ανάγκες των ανταρτών του Συντάγματος. Για το λόγο αυτό ο Μήταλας και οι άνδρες του εκπλήσσονται όταν βλέπουν τους αλεξιπτωτιστές της ομάδας του Κρις Γουντχάουζ να τους πλησιάζουν. Η ομάδα του Γουντχάουζ με την βοήθεια του Μήταλα και των ανδρών του συλλέγουν και εξασφαλίζουν τα υλικά που είχε ρίξει το αεροπλάνο τους. Ο Κρις συνοδευόμενος από το Μήταλα κατεβαίνει στο χωριό Αη Γιώργης κοντά στην Άμφισσα όπου φιλοξενείται επί 10ημερο σε σπίτια φίλων και οπαδών του 5/42 (Κουτσοκλένη, Μαστρογιαννόπουλου). Μέσω δε του υπολοχαγού Ντούρου στέλνει επιστολή στον Τσιγάντε στην Αθήνα γιατί ο ασύρματος της ομάδας του είχε καταστραφεί κατά την πτώση από το αεροπλάνο. Ταυτόχρονα ο Κρις αναζητά από την πρώτη στιγμή επαφή με τις ομάδες των άλλων αεροπλάνων.\nΗ ομάδα του Εντυ Μάγιερς πέφτει τελικά μακριά από τις φωτιές. Περίπου δεκαπέντε χιλιόμετρα μακριά. Σε κακοτράχαλα μέρη, ενώ τα υλικά διασκορπίστηκαν σε μεγάλη έκταση γύρω από το χωριό Καρούτες. Τελικά έπειτα από πολλές ταλαιπωρίες η ομάδα του Έντυ συνάντησε τον Καρουτιανό μόνιμο ανθυπολοχαγό του Ελληνικού στρατού Γιώργο Κατσίμπα με την βοήθεια τσοπάνηδων που τους έφεραν σε επαφή. Ο Κατσίμπας και οι Έγγλέζοι σαμποτέρ συναντούν στη συνέχεια την ομάδα του κλαρίτη Δήμου Καραλίβανου, πέντε συνολικά άτομα, που έχουν ήδη μυηθεί στον ΕΛΑΣ από τον Άρη Βελουχιώτη και έχουν δώσει τη μάχη στη Ρεκκά πριν λίγες μόνο μέρες. Οι Εγγλέζοι τα χάνουν βλέποντας τους Καραλιβανέους με τις φουστανέλες. Με τη βοήθειά τους συγκεντρώνουν τα υλικά. Ο ασύρματος και αυτής της ομάδας έπαθε ζημιά κατά την πτώση.\nΟι δύο ομάδες του Εντυ και του Κρις συναντώνται τελικά στις 6 Οκτωβρίου του ΄42. Ζητούν να μεταφερθούν σε περιοχή κοντά στο στόχο τους που είναι οι γέφυρες του σιδηροδρομικού δικτύου. Τότε ο Μπάρμπα Νίκος Μπέης, κρεοπώλης από το Λευκαδίτι της Δωρίδας, που μιλά σπασμένα Αγγλικά που τα γνωρίζει γιατί έχει κάνει μετανάστης στην Αμερική, προτείνει την μεταφορά των κομάντος και των εφοδίων στη σπηλιά της Στρώμης. Έτσι μπαίνει η σπηλιά στην ιστορία αφού οι Σαμποτέρ μετακινήθηκαν σε αυτή στις 19 Οκτωβρίου του ΄42 και παρέμειναν εδώ για σαράντα περίπου ημέρες. Η σπηλιά γίνεται έτσι η μόνιμη βάση και το αρχηγείο της αποστολής Χάρλιγκ. Στις 25 Οκτωβρίου ο Έντυ Μάγιερς μαζί με τον Ντένυς Χάμσον και με οδηγό τον Γιάννη Πιστόλη από τη Στρώμη, ξεκινούν για αναγνώριση των στόχων. Πρώτα στη γέφυρα της Παπαδιάς, μετά στον Ασωπό και τελευταία στο Γοργοπόταμο. Μετά από τέσσερις μέρες αναγνώρισης των στόχων επιλέγεται τελικά, ως η πλέον πρόσφορη για την επιτυχία της αποστολής, η Γέφυρα του Γοργοποτάμου.\nΗ Τρίτη ομάδα του Τζών Κουκ, με επικεφαλής τώρα το Θέμη Μαρίνο, πέφτει την 30η Σεπτεμβρίου στο Καρπενήσι και πολύ κοντά στην Ιταλική Φρουρά. Οι αλεξιπτωτιστές διασώζονται ως εκ θαύματος με την βοήθεια των κατοίκων και διαφεύγοντας συναντούν ομάδα ανταρτών του ΕΛΑΣ με επικεφαλής τον Νικηφόρο (Δημήτρη Δημητρίου), μόνιμο ανθυπολοχαγό από την Αγόριανη. Αυτός τους οδηγεί στον Άρη. Μετά από περιπλανήσεις σε ολόκληρη σχεδόν τη Στερεά με τη συνοδεία ανταρτών του ΕΛΑΣ με επικεφαλείς τους Νικηφόρο και Πελοπίδα (Παντελή Λιάσκο), έφτασε και η τρίτη ομάδα του στη σπηλιά της Στρώμης, όπου εν μέσω πανηγυρισμών συναντιέται με τις άλλες δύο. Η ομάδα Χάρλιγκ είναι πλέον εδώ στη Στρώμη, σε πλήρη σύνθεση.\nΑγαπητοί φίλοι. Η ιστορία από δώ και στο εξής είναι λίγο πολύ γνωστή. Στη σπηλιά της Στρώμης έγινε ο σχεδιασμός της ανατίναξης της γέφυρας του Γοργοποτάμου. Στη σπηλιά έφτασε το μεσημέρι της 19ης Νοεμβρίου ο Ζέρβας με αντάρτες του ΕΔΕΣ . Από τη σπηλιά ξεκίνησαν οι αντάρτες και οι Σαμποτέρ για να συναντήσουν τον Άρη στο Μαυρολιθάρι στις 20 Νοεμβρίου του 1942.\nΗ γέφυρα του Γοργοποτάμου ανατινάχτηκε τη νύχτα της 25ης προς την 26η Νοεμβρίου 1942. Ήταν το μεγαλύτερο σαμποτάζ κατά των δυνάμεων του Άξονα μέχρι τότε σε ολόκληρη την Ευρώπη. Η επίθεση των συμμάχων στο Ελ Αλαμέιν είχε ξεκινήσει ήδη και η διακοπή της τροφοδοσίας των Αφρικα Κορπς μετά το σαμποτάζ στο Γοργοπόταμο, ήταν καθοριστική στην ήττα τους. Η σπηλιά της Στρώμης, οι φιλότιμοι ορεσίβιοι πατεράδες και παππούδες μας που βοήθησαν τους Σαμποτέρ και οι αντάρτες του ΕΛΑΣ και του ΕΔΕΣ που πολέμησαν στη γέφυρα, είχαν καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία.\nΦίλες και φίλοι σήμερα είμαστε εδώ για να αποδώσουμε τιμή σε όλους αυτούς.\nΕίμαστε υποχρεωμένοι να το κάνουμε. Το οφείλουμε όχι μόνο στους ήρωες μας του παρελθόντος αλλά και στις γενιές των παιδιών μας και των παιδιών των παιδιών μας, που έρχονται.\n«Ο Εφιάλτης της Εθνικής Αντίστασης» – Θέμης Μαρίνος – Εκδόσεις Παπαζήση-Αθήνα 2003.\n«Ο Αγώνας για την Ελλάδα» – C.M.WOODHOUSE – Εκδόσεις Τουρίκη –Αθήνα 2012.\n«Άρης ο αρχηγός των ατάκτων» – Διονύσης Χαριτόπουλος – Εκδόσεις Εξάντας – Αθήνα 1997.\n«Εθνική Αντίστασις του 5/42 Συντάγματος Ευζώνων Ψαρρού 1941 – 1944». – Γεωργίου Δ. Καϊμάρα – Εκδόσεις ΓΕΣ – Αθήνα 1979.\n«Το πρώτο μαρτυρικό χωριό της Ρούμελης» – Ευθυμίου Χ. Ταλάντη – Έκδοση Δήμου Αμφίσσης – Άμφισσα 2001.\n«Ο Καλλίας» – Δημήτριος Μώκος – Αθήνα 2009.\nΝίκος Δημ. Φουσέκης\nPrevious: Άλλαξε ο πρόεδρος του Δ.Σ. Λιβαδειάς\nNext: Απαράδεκτη η διακοπή χορήγησης σύνταξης υπερηλίκων ΟΓΑ λόγω του ότι λαμβάνουν αναπηρικό επίδομα


Κουκιά, 7 μυστικά για φύτευση και καλλιέργεια | Τα Μυστικά του Κήπου\nΤα κουκιά καλλιεργούνται από την αρχαιότητα ως όσπρια για την παραγωγή ξηρών σπόρων, αλλά και ως λαχανικά για την παραγωγή των χλωρών λοβών. Παλαιότερα, αποτελούσαν βασικό φαγητό που υπήρχε στα σπίτια της χώρας μας σχεδόν σε καθημερινή βάση όλο τον χρόνο. Τα κουκιά μέχρι σήμερα είναι μία απολαυστική τροφή υψηλής διατροφικής αξίας που χρησιμοποιούμε σε διάφορες μαγειρικές συνταγές καθώς αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεινών, υδατανθράκων, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών ουσιών.\nΥπάρχουν πολλές ποικιλίες κουκιών για να καλλιεργήσουμε στον κήπο μας, ντόπιες αλλά και ξένες, πρωιμότερες και οψιμότερες, με διαφορετικό μήκος λοβού και μικρότερο ή μεγαλύτερο αριθμό σπόρων.\n1. Τι συνθήκες θέλουν τα κουκιά για να αναπτυχθούν;\nΤα κουκιά είναι γενικότερα ανεκτικά σε όλα τα είδη εδάφους, αν και ευδοκιμούν καλύτερα σε πλούσια και γόνιμα εδάφη με καλή αποστράγγιση. Στα πιο ελαφριά και αμμουδερά εδάφη, η καλλιέργεια του κουκιού δίνει πιο πρώιμες αλλά σημαντικά μικρότερες αποδόσεις.\nΑν και η καλλιέργεια του κουκιού είνα ανθεκτική σε χαμηλές θερμοκρασίες, για να έχει ικανοποιητική καρπόδεση και παραγωγή χρειάζονται θερμοκρασίες μεταξύ 10-20°C. Έτσι η σπορά των κουκιών γίνεται, στα νοτιότερα ζεστά μέρη, από αρχές Σεπτέμβρη μέχρι τέλη Νοεμβρίου, ενώ στα δε ψυχρά και ορεινά μέρη, από αρχές Φεβρουάριου μέχρι τέλη Μαρτίου.\n2. Πώς φυτεύονται τα κουκιά στο έδαφος;\nΓια να προετοιμάσουμε το έδαφος για να φυτέψουμε κουκιά, κάνουμε καλό όργωμα και ανοίγουμε αυλάκια για τις σειρές φύτευσης σε αποστάσεις 40-60 εκατοστών μεταξύ τους. Ο εμπλουτισμός με κοπριά και κομπόστ πριν το φύτεμα βοηθά στην αύξηση της παραγωγικότητας της καλλιέργειας.\nΦυτεύουμε 3-4 σπέρματα κουκιών, σε κάθε θέση, στις κατάλληλες αποστάσεις φύτευσης ανά 20-30 εκατοστά μεταξύ τους, σε βάθος χώματος 3-5 εκατοστών.\nΚουκιά έτοιμα για φύτευση\n3. Κάθε πότε χρειάζονται πότισμα και λίπανση τα κουκιά;\nΗ καλλιέργεια των κουκιών δεν έχει μεγάλες απαιτήσεις σε νερό. Πιο συγκεκριμένα για το πότισμα, τα κουκιά χρειάζονται ποτίζονται συχνότερα κατά την ανοιξιάτική περίοδο και την πρώιμη φθινοπωρινή.\nΤα κουκιά ως φυτά ψυχανθή έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν μόνα τους μεγάλες ποσότητες αζώτου, και δεν χρειάζονται σημαντική αζωτούχο λίπανση. Η λίπανση των κουκιών γίνεται κυρίως με φωσφορικό λίπασμα, ενώ η προσθήκη καλίου δεν είναι πολύ σημαντική εκτός αν το έδαφος είναι πολύ φτωχό.\n4. Ποιες ασθένειες και έντομα προσβάλλουν την καλλιέργεια των κουκιών;\nΣε συνθήκες υψηλής υγρασίας, πυκνής φύτευσης και κακού αεριμού, τα κουκιά προσβάλλονται από διάφορες μυκητολογικές ασθένειες όπως ο περοονόσπορος, η σκωρίαση και ο βοτρύτης. Για την αντιμετώπιση τους, ψεκάζουμε το φύλλωμα των φυτών με οικολογικό διάλυμα χαλκού και θειαφιού.\nΗ καλλιέργεια των κουκιών προσβάλλεται από τα έντομα της μαύρης μελίγκρας, καθώς και από τον βρούχο των κουκιών, ένα σκαθάρι που προσβάλλει τους καρπούς των κουκιών. Για την αντιμετώπιση των εντόμων των κουκιών μπορούμε να ψεκάσουμε προληπτικά με διάλυμα τριμμένου πράσινου σαπουνιού ή με σάπωνωες αλάτων καλίου, οικολογικό σκεύασμα που μπορούμε να προμηθευτούμε από γεωπονικά καταστήματα.\nΗ οροβάγχη ή λύκος είναι ένα φυτό-παράσιτο που αποτελεί το μεγαλύτερο πρόβλημα στην καλλιέργεια του κουκιού, καθώς αναπτύσσει τις ρίζες του και απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από τα φυτά μας. Για την αντιμετώπιση του λύκου στα κουκιά, θα πρέπει να γίνεται αμειψισπορά, δηλαδή εναλλαγή των καλλιεργειών κάθε 3-4 χρόνια ή τοποθέτηση μικρής ποσότητας γαλαζόπετρας (θειικού χαλκού) γύρω από τους σπόρους των κουκιών κατά τη φύτευση. Εναλλακτικά, πριν τη φύτευση μπορούμε να βουτήξουμε τα κουκιά για δύο ώρες σε διάλυμα γαλαζόπετρας που φτιάχνουμε διαλύοντας 1 κουταλιά της σούπας γαλαζόπετρα σε ένα λίτρο νερό.\n5. Πότε συγκομίζονται τα κουκιά και πώς αποθηκεύονται;\nΤα κουκιά είναι έτοιμα 3-5 μήνες μετά την σπορά, ανάλογα και την πρωιμότητα της ποικιλίας. Η συγκομιδή των χλωρών καρπών γίνεται σταδιακά, μόλις αποκτούν κανονικό μέγεθος και είναι τρυφεροί χωρίς να έχουν ωριμάσει πλήρως. Να σημειώσουμε ότι τα χλωρά κουκιά μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για αρκετές μέρες.\nΑντίθετα, η συγκομιδή των ξηρών καρπών καθυστερεί μέχρι οι λοβοί να αποκτήσουν μαύρο χρωματισμό, να ωριμάσουν και να αρχίσουν να ξεραίνονται. Mετά τη συγκομιδή, αφαιρούμε τους λοβούς και αποθηκεύουμε τα σπέρματα κουκιών σε ξηρό περιβάλλον.\n6. Κι ένα τελευταίο μυστικό για τα κουκιά\nΤα κουκιά, καθώς ανήκουν στην οικογένεια των ψυχανθών, έχουν τη δυνατότητα δέσμευσης αζώτου και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για χλωρά λίπανση στον κήπο ή το χωράφι μας, δηλαδή για τον φυσικό εμπλουτισμό του εδάφους με θρεπτικά συστατικά.\nΧλωρή λίπανση, φυσικός τρόπος εμπλουτισμού του εδάφους\nΆζωτο, τι προσφέρει ως λίπασμα σε φυτά και καλλιέργειες


στίγμαΛόγου: Φάκελος «Λαοί στο περιθώριο – Η ποίηση των γειτόνων». Σταθμός έβδομος: Σλαβομακεδονική ποίηση\nΑναρτήθηκε από Christina Linardaki στις 23:35\nΚωστής Μακρής 23 Ιουνίου 2015 - 2:00 π.μ.\nΑν καταλαβαίναμε τα ποιήματα όλων των λαών, κι αν όλοι οι λαοί καταλάβαιναν τα ποιήματα όλων των άλλων λαών, δυο πράγματα --νομίζω θα μπορούσαν να συμβούν: ή η γέννηση των πολέμων θα γινόταν πιο σπάνια ή η γέννηση των ποιητών. Και επειδή δεν υπάρχει λαός χωρίς ποιητές, νομίζω ότι μάλλον ο πόλεμος θα ήταν το θύμα αυτής της αλληλοκατανόησης.\nΓιατί στο βάθος τους, ακόμα και τα "πατριωτικά" ποιήματα, τον άνθρωπο έχουν σαν ζητούμενο. Κι αυτός είναι ίδιος σε όλη τη γη.\n(σκέψεις ουτοπίας και παραμυθίας...)\nChristina Linardaki 23 Ιουνίου 2015 - 11:15 μ.μ.\nΚαι ουτοπίας και παραμυθίας, Κωστή...Υπό μία έννοια και η ποίηση από πόλεμο προκύπτει.


Είναι ασφαλές το μωρό μου; | Παντρεμένοι\nΑρχική » Φόρουμ » Άλλα » Συμβουλές για παντρεμένους » Είναι ασφαλές το μωρό μου;\nΚατά την περίοδο της εγκυμοσύνης οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν για την ασφάλεια του μωρού τους. Είναι καλό να είναι λιγάκι προσεκτικές αλλά να μην έχουν περιττό άγχος, μιάς και η περίοδος της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να αποτελεί μία περίοδο άγχους αλλά μία περίοδο χαράς και γλυκιάς αναμονής. Αν έχετε κάποιο κατοικίδιο στο σπίτι πρέπει να γίνεται συχνός κτηνιατρικός έλεγχος και να κάνετε στο κατοικίδιο όλα τα εμβόλια. Για να είναι ασφαλές το μωράκι η έγκυος πρέπει να προσέχει μέσα στο σπίτι τα εξής:\nΤα καθαριστικά προϊόντα είναι τοξικά και μυρίζουν έντονα γι αυτό θα ήταν καλό να έχετε ανοιχτά τα παράθυρα, όταν τα χρησιμοποιείτε. Διαφορετικά να αναλάβει ο σύζυγός σας τις βαριές δουλειές. Αποφύγετε τις μπογιές γιατί η μυρωδιά τους είναι έντονη και προκαλεί ναυτία και ζαλάδα. Επίσης αν έχετε φυτά είναι καλό να φοράτε γάντια και να μην ανακατευόσαστε με λιπάσματα, φυτοφάρμακα και εντομοκτόνα.\nΓια να είναι ασφαλές το μωράκι, η έγκυος πρέπει να προσέχει τις διατροφικές της συνήθειες. Καταρχήν είναι καλό να τρώτε σφιχτά/ βραστά αβγά ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο της σαλμονέλας. Επίσης προσοχή στην κατανάλωση ωμών θαλασσινών καθώς και σολομού ή τόνου. Ο σολομός και ο τόνος περιέχουν υψηλά επίπεδα υδραργύρου. Παρόλα αυτά τα ψάρια είναι ωφέλιμα για μία έγκυο γυναίκα. Επιπλέον προσοχή στα λαχανικά. Πρέπει να τα πλένετε πολύ καλά ώστε να μην υπάρχει ο κίνδυνος μετάδοσης τοξοπλάσμωσης, που είναι επικίνδυνη για το μωράκι. Γενικότερα είναι καλό να αποφεύγετε το συκώτι, το ροκφόρ, το μπρι και τη ζαχαρίνη.\nΗ έγκυος πρέπει να είναι προσεκτική και στο γραφείο ώστε το μωράκι να είναι ασφαλές. Είναι καλό να μην κάνετε απότομες κινήσεις και να μην έχετε συνέχεια άγχος σχετικά με την απόδοσή σας. Όσον αφορά τα φάρμακα, σε περίπτωση μιας ενδεχόμενης γρίπης, μιας αλλεργίας κτλ πρέπει να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας. Υπάρχουν κατάλληλα φάρμακα και αντιβιωτικά ώστε να μην βλάψετε το έμβρυο.\nΕπειδή ισχύει "νους υγιής εν σώματι υγιή" είναι καλό η έγκυος γυναίκα να κάνει γυμναστική αλλά ελαφριά γυμναστική. Μία καλή ιδέα είναι το περπάτημα ειδικά κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου.\nΓια την ασφάλεια του μωρού η μέλλουσα μανούλα πρέπει να αποφεύγει τις πολλές και κουραστικές μετακινήσεις με πούλμαν ή αυτοκίνητο εφόσον οδηγεί η ίδια. Φυσικά πρέπει να αποφεύγετε την μηχανή. Ακόμη και στο θέμα του ντυσίματος μπορείτε να επιλέξετε άνετα ρούχα, χαμηλά παπούτσια και βαμβακερά εσώρουχα. Κατά συνέπεια θα νιώθετε ευκολία στην κίνηση. Όταν είναι υγιής και προσεκτική η έγκυος θα είναι και το μωράκι ασφαλές. Μία εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια απλά χρειάζεται λίγη προσοχή.\nΆρθρα σχετικά με "Είναι ασφαλές το μωρό μου;"


Η παράταξη του ΚΚΕ στη Ν. Ιωνία κατήγγειλε για ρατσιστική συμπεριφορά τη Δημοτική Αρχή Γκότση - NewsTA | NewsTA\nΗ παράταξη του ΚΚΕ στη Ν. Ιωνία κατήγγειλε για ρατσιστική συμπεριφορά τη Δημοτική Αρχή Γκότση\n8 Ιανουαρίου 2013 - 5:00πμ - Δήμος\nΣε ιδιαίτερα τεταμένο κλίμα και με την παρουσία δεκάδων μεταναστών-μικροπωλητών πραγματοποιήθηκε συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου του Δήμου Νέας Ιωνίας.\nΚαι αυτό, διότι το πρωινό της ίδιας μέρας η δημοτική αστυνομία σε συνεργασία με την ΕΛ.ΑΣ προχώρησε, επιδεικνύοντας σύμφωνα με τους παρευρισκόμενους υπερβάλλων ζήλο, σε εκτενή επιχείρηση πάταξης του παραεμπορίου στον πεζόδρομο της Μικράς Ασίας. Όπως ήταν επόμενο, η συγκεκριμένη πρωτοβουλία προκάλεσε την αντίδραση τόσο των μεταναστών, όσο και των αντιρατσιστικών οργανώσεων της πόλης, που έδωσαν βροντερό παρών στη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου…!\nΤο παραπάνω θέμα έθεσε εκτός ημερήσιας διάταξης ως έκτακτο ο επικεφαλής της «Λαϊκής Συσπείρωσης» Παναγιώτης Τσουκαλάς, ο οποίος έκανε λόγο για ρατσιστική συμπεριφορά της δημοτικής αρχής του Ηρακλή Γκότση.\nΤα γεγονότα κατέθεσε ενώπιον των δημοτικών συμβούλων εκπρόσωπος των Πακιστανών μικροπωλητών, δηλώνοντας αδυναμία να πληρωθεί το πρόστιμο των 7.000 ευρώ ενώ έκανε ερώτηση για το πως θα μπορούσαν οι μικροπωλητές να πουλήσουν στην περιοχή.\n«Πως θα γίνει αυτό; Να βγάλουν λίγο ψωμί τα παιδιά. Αυτή τη στιγμή, ξέρετε πως είναι τα πράγματα», είπε χαρακτηριστικά.\nΑπό τη δική του μεριά, ο δήμαρχος Νέας Ιωνίας Ηρακλής Γκότσης διευκρίνισε πως η δημοτική αστυνομία έδρασε κάτω από τη δική του εντολή, ενώ διαβάζοντας στο Σώμα τη συγκριμένη διάταξη του νόμου, εξήγησε πως το πρόστιμο είναι μέρος της όλης τυπικής διαδικασίας.\nΟ ίδιος πρόσθεσε πως έχει κάνει από την πρώτη κιόλας μέρα που ανέλαβε συναντήσεις με τον Εμπορικό Σύλλογο της πόλης, για να βρεθεί χρυσή τομή στο πρόβλημα του παραεμπορίου, ενώ κατέληξε λέγοντας πως το πρόστιμο των 7000 ευρώ, που επιβλήθηκε στους μετανάστες-μικροπωλητές θα συζητηθεί στην Οικονομική Επιτροπή.\nΣτο ίδιο μήκος κύματος, η Αντιδήμαρχος Παιδείας , Όλγα Κατημερτζή υπενθύμισε πως η ίδια συζήτηση και οι ενέργειες εναντίον του παραεμπορίου γινόταν και τη δεκαετία του “80.\n«Τότε όμως, είπε, ήταν Έλληνες οι μικροπωλητές, και δεν υπήρχαν μετανάστες οπότε ο χαρακτηρισμός περί ρατσισμού είναι άτοπος, πού είναι λοιπόν το πογκρόμ; Είναι ισότιμοι πολίτες και ισότιμα θα τους αντιμετωπίσουμε. Απλώς οι άνθρωποι δεν κάνουν σωστά τη δουλειά τους».\nΤο λόγο ακολούθως έλαβαν αρκετοί δημοτικοί σύμβουλοι, τόσο από τη Συμπολίτευση, όσο και από τη μειοψηφία, οι περισσότεροι εκ των οποίων προσπάθησαν να λειτουργήσουν πυροσβεστικά και να πέσουν οι υψηλοί τόνοι.\nΣ’ αυτό το κλίμα τοποθετήθηκε και ο επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης κ. Παναγιώτης Μανούρης, ο οποίος κατέβασε τους τόνους της αντιπαράθεσης, ζήτησε να διευθετηθεί το θέμα του προστίμου και να λειτουργήσει επιτέλους το Συμβούλιο Μεταναστών.\n«Όσοι είμαστε εδώ δεν είμαστε ρατσιστές. Η τοπική αυτοδιοίκηση και προέκταση του κράτους. Ο νόμος του Καλλικράτη μας έδωσε τη δυνατότητα να κάνουμε τα συμβούλια μεταναστών». Με αυτά τα λόγια ο επικεφαλής της ΠΑΚ, Αριστείδης Χατζησαββίδης απευθύνθηκε στο Σώμα και τους παρευρισκόμενους αλλά κυρίως στη δημοτική αρχή τονίζοντας την ανάγκη να συσταθούν τα εν λόγω συμβούλια για να λυθεί το πρόβλημα.\nΣτους ρατσιστικούς υπαινιγμούς αναφέρθηκε και ο επικεφαλής της παράταξης «Ιωνία 21ος Αιώνας» Νίκος Κουκουλάρης, ο οποίος ξεκαθάρισε πως «ο βίος του καθενός είναι καταγεγραμμένος γιατί ζούμε σε συγκεκριμένες γειτονιές και έχουμε περάσει τη ζωή μας στη συγκεκριμένη πόλη, οι συμπεριφορές μας απέναντι στους οικονομικά αδύναμους έχει να κάνει με το βίο μας και την προσωπική μας διαμονή»…!


Πάρος, 14 Ιανουαρίου 1944: H τραγωδία του βομβαρδισμού της Παροικίας που βάφτηκε με το αίμα αθώων… - Psts.gr\nΗ Πάρος στέναζε υπό τη Γερμανική Κατοχή. Τα τελευταία σπαράγματα του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου πριν την ανατολή της λευτεριάς, διαδραματίζονταν κυρίως στη θάλασσα του νησιού όπου οι αψιμαχίες μεταξύ των γερμανικών και των συμμαχικών δυνάμεων τάραζαν την καθημερινότητα και σκόρπιζαν φόβο και ανησυχία στους κατοίκους.\nΣτα μέσα του Γενάρη του ΄44 και συγκεκριμένα στις 14 του μήνα, ξημέρωσε ωστόσο μια αποφράδα μέρα για την Παροικία καθώς οι συνήθεις εχθρικές αναμετρήσεις βάφτηκαν με το αίμα αθώων, με τη θυσία ανυποψίαστων μικρών παιδιών και της δασκάλας τους την ώρα του μαθήματος στο δημοτικό σχολείο της πρωτεύουσας του νησιού. Εκείνο το πρωινό της 14ης Ιανουαρίου, εγγλέζικα αεροπλάνα πετούσαν και πάλι πάνω από την Παροικία αναζητώντας Γερμανικούς στόχους, όταν ένα μοιραίο λάθος τους σκόρπισε το θάνατο.\nΜια αεροτορπίλη έπληξε το προαύλιο της Εκατονταπυλιανής, και αμέσως μετά μια δεύτερη, διαπέρασε οριζόντια την γεμάτη από μαθητές αίθουσα της δευτέρας τάξης του δημοτικού σχολείου. Η θανάσιμη τορπίλη στο διάβα της οριζόντια της αίθουσας, ανέδωσε καυτά αέρια και εξερράγη τελικά στη διπλανή αίθουσα που ήταν άδεια. Ο ανείπωτος τρόμος από τον εκκωφαντικό ορυμαγδό της βόμβας κάλυψε τα πάντα. Οι τοίχοι της μαθητικής αίθουσας σείστηκαν συθέμελα και θραύσματά τους μετέτρεψαν το χώρο σε θανατηφόρα χαλάσματα. Ταυτόχρονα τα καυτά, πνιγηρά αέρια ζεμάτισαν την ατμόσφαιρα κάνοντάς την να μοιάζει με πύρινη λάβα.\nΣτην τροχιά της μέσα από την αίθουσα διδασκαλίας, η βόμβα σκότωσε την δασκάλα Ειρηνούλα Κονδύλη και δύο μικρούς μαθητές, την Φραγκίσκα Τσαντάνη και τον Θανάση Φωκιανό. Ανάμεσα στα παιδικά κορμάκια που κείτονταν στο έδαφος τραυματισμένα ήταν και η Εύα – Ποπολάνου – Καραγιάννη η οποία διηγείται σήμερα ότι όταν έπεσε η πρώτη βόμβα τρομοκρατήθηκε, έτρεξε προς τη δασκάλα, όμως στα μέσα της διαδρομής τη βρήκε η δεύτερη τορπίλη, τη χτύπησε σοβαρά στο κεφάλι και της έκαψε το πρόσωπο με αποτέλεσμα να πέσει αναίσθητη στο δάπεδο και να βρεθεί αργότερα αγκαλιά με τον ήδη σκοτωμένο Θανάση Φωκιανό. Ενός άλλου μαθητή του κόπηκε το χέρι όπως διηγείται η ίδια, ενώ η αίθουσα πλημμύρισε με πυκνό, αποπνικτικό καπνό που σκέπασε σαν ολόμαυρο σύννεφο τα πάντα.\nΈπειτα από λίγο ένας καθηγητής του Γυμνασίου από τις διπλανές αίθουσες άνοιξε την πόρτα της αίθουσας που είχε γραφτεί η τραγωδία, εξαιτίας όμως του πηχτού καπνού δεν στάθηκε ικανός να δει κάτι και την ξανάκλεισε. Στη συνέχεια ένας άλλος καθηγητής άνοιξε την πόρτα και βρέθηκε μπροστά στο τραγικό θέαμα. Παιδικά κορμάκια νεκρά και τραυματισμένα κείτονταν ανακατεμένα στο έδαφος ανάμεσα σε σκόνες, καπνούς και χαλάσματα. Το αποτρόπαιο νέο διαδόθηκε αστραπιαία από στόμα σε στόμα σε ολόκληρη την Παροικία.\nΑλλόφρονες οι γονείς με την ψυχή στο στόμα έτρεξαν προς το σχολείο αναζητώντας ένα ίχνος ζωής των παιδιών τους. Πανικός, αναστάτωση, δάκρυα και θρήνος για τις αδικοχαμένες ζωές και τα πληγωμένα παιδάκια διέτρεξαν σαν σπαρακτικό μουρμουρητό τη Χώρα της Πάρου. Κοπετοί και οιμωγές απελπισίας τύλιξαν το νησί που μαυροφορέθηκε πνιγμένο στη θλίψη. Η θλιβερή θυσία των μικρών παιδιών και της δασκάλας τους, στοιχειώνει μέχρι σήμερα όσους ζουν και θυμούνται το τραγικό γεγονός.\nΜάλιστα, οι επιζήσαντες μικροί μαθητές της τότε δευτέρας δημοτικού που εκείνη την αποφράδα μέρα είδαν το χάρο με τα μάτια τους, στοιχειώθηκαν για πάντα από το τραγικό συμβάν που έζησαν στην πιο τρυφερή τους ηλικία. Κάποιοι ακόμη και σήμερα τρομάζουν με τον παραμικρό κρότο ανακαλώντας στη μνήμη τους τον εφιάλτη της βόμβας που σκότωσε την αγαπημένη τους δασκάλα και τους συμμαθητές τους, τραυματίζοντας για πάντα τις ψυχές τους.\n« Στοιχεία - «φωτιά» από την Ένο...\nΗ Περιφέρεια Ν. Αιγαίου αναλαμ... »


Το κρύο είναι τσουχτερό! | Ημερολογιο Ζωης\nΤο κρύο είναι τσουχτερό!\nPosted on 24 Φεβρουαρίου 2009 by stalagmatia\nΚάθησε στο μπαλκόνι της φορώντας το χοντρό μπουφάν της. Το κρύο ήταν τόσο τσουχτερό που ερχόταν σε πλήρη αντίθεση με τον εσωτερικό της κόσμο. Η νύχτα είχε λούσει την πόλη με ένα γκρίζο πέπλο και οι ήχοι που ακούγονταν από την κοντινή λεωφόρο ήταν λιγοστοί.\nΠήρε μια βαθιά ανάσα και χαμογέλασε στη θύμηση του πειράγματος που της κάνει πάντα ο άντρας της σε αυτή την κίνηση: Μ’ αρέσει το ύφος που παίρνεις όταν εισπνέεις με τέτοια ευχαρίστηση το καυσάεριο.\nΚι όμως δεν ήταν αυτός ο λόγος της ευχαρίστησης της. Ρουφούσε τη χαρά, που παραλίγο να είχε χάσει. Τις ελπίδες, που τις είχε καταχωνιάσει για αρκετό καιρό σε κάποιο κλειδωμένο συρτάρι. Την ευτυχία, που με τα ίδια της τα χέρια την ξήλωνε και δεν είχε καταλάβει το κακό που πήγαινε να κάνει.\nΚαι νατην τώρα. Στο μπαλκόνι της, με τους βολβούς φρεσκοφυτεμένους στις γλάστρες της να αδημονεί για τη στιγμή που θα γίνουν πολύχρωμα λουλούδια, με τον καλό της να κοιμάται στην κρεβατοκάμαρά τους, κρατώντας ως συνήθως το τηλεκοντρόλ στο χέρι και τον πρίγκηπά τους, που επιτέλους αποφάσισε να γίνει άνθρωπος και να κοιμάται τις νύχτες….\nΩραία η αναπόληση…… αλλά το κρύο δεν αντέχεται! 😛\n4 thoughts on “Το κρύο είναι τσουχτερό!”\nastrofegia on 24 Φεβρουαρίου 2009 στο 10:39 πμ said:\nαχ όχι καλή μου Σταλαγματιά δεν αντέχεται το κρύο…εγώ έβγαλα χιονίστρες στα δάχτυλα μάλιστα! 😦\nεμπρός γρήγορα στον αντρούλη σου να σε ζεστάνει! 😉\nlifewhispers on 24 Φεβρουαρίου 2009 στο 11:30 πμ said:\nμ αρεσει το κρυο. ειδικα οταν ερχεται σε πληρη αντιθεση με το μεσα…\nΜαρία (αεράκι) on 24 Φεβρουαρίου 2009 στο 7:33 μμ said:\nκι εμένα μ’αρεσε τρελά το κρύο!!!! από τον καύσωνα το προτιμώ!\nstalagmatia on 25 Φεβρουαρίου 2009 στο 11:56 πμ said:\nΑστροφεγγιά μου, εγώ πολύ απλά κρύωσα. Δε φημίζομαι και για τις αντοχές μου… να κάνω την κουκουβάγια ήθελα μέσα στο αγιάζι!!!!\nLifewhispers, τότε είναι απολαυστικό, έχεις δίκιο 🙂\nΜαράκι ταιριάζουμε. Ευτυχώς που δεν είμαι η μόνη τρελή (έτσι με αποκαλούν όποτε λέω ότι το προτιμώ από τη ζέστη)


100% Βαμβάκι\t 95% Βαμβάκι 5% Ελαστάν\t 97% Βαμβάκι 3% Ελαστάν\nΣετ πάνω/κάτω\t - Σετ κάπρι\t Φορέματα & Σαλοπέτες\t - Σαλοπέτες\t - Φορέματα\t Κάτω μέρη\t - Παντελόνια\t - Φούστες\nΡοζ\t Κόκκινο\t Ναυτικό μπλε\t Λευκό\t Γαλάζιο\t Εμφάνισε περισσότερα Εκρού\t Κίτρινο\t Γκρί\t Μπλε\t Μπεζ\t Πολύχρωμο\t Πετρόλ\t Μωβ\t Σομόν\t Μουσταρδί\t Λιλά\n4-6m\t 6m\t 6-9m\t 9m\t 12m\t Εμφάνισε περισσότερα 12-18m\t 18m\t 18-24m\t 24m\t 1\t 2\t 36m\t 3\t 4\t 5\t 6\t 2-3\nΕμφάνιση 28 έως 34 από 34 (4 Σελ.)\nΦόρεμα συνδυασμένο Mayoral κορίτσι γκρι 19-02932-033\nΦόρεμα μακρυμάνικο Mayoral για baby κορίτσι. Στρογγυλεμένος γιακάς. Σχέδιο με κόψιμο στους γοφούς. Με κόπιτσες στο πίσω μέρος που το κάνουν ευκολοφόρετο. Φούστα και κορμός από διαφορετικό ύφασμα για μοναδικό look. Σχέδιο με σούρα. Διακοσμητικές λεπτομέρειες: Τρουκς. Σχέδιο ριγέ....\nΦόρεμα συνδυασμένο τούλι baby κορίτσι Mayoral 21-01993-015\nΦόρεμα συνδυασμένο Mayoral για μικρό κορίτσι. Σχέδιο μπροστά. Ανοιχτός ώμος. Κλείνει με κόπιτσες στο πίσω μέρος. Φούστα με τούλι....\nΦόρεμα συνδυασμένο τούλι Mayoral baby κορίτσι 11-02915-056\nΦόρεμα Mayoral για baby κορίτσι. Μακρυμάνικο φόρεμα που κλείνει με κόπιτσες στην πλάτη. Τούλι στο κάτω μέρος. Διακοσμητικά γκλίτερ....\nΦόρεμα τούλι πλεκτό Mayoral baby κορίτσι 11-02923-027\nΦόρεμα μακρυμάνικο Mayoral για baby κορίτσι. Αποτελείται από 2 τεμάχια. Ένα πουλόβερ πλεκτό, που κλείνει με κουμπάκια στο πίσω μέρος. Και ένα εσωτερικό φορεματάκι, με τελείωμα τούλινο. ΖερσευΕξωτερικό40% Πολυεστέρας 37% Βισκόζη 23% ΠολυαμίδηΦροντιδα προϊοντος ΦορεμαΕξωτερικό70% Βαμβάκι 28% Πολυεστέρας 2% Μεταλλι...\nΦόρεμα τσαντάκι Ebita κορίτσι 215253\nΣετ φόρεμα Εβίτα για μικρό κορίτσι. Αποτελείται από φόρεμα μακρυμάνικο και τσαντάκι πλάτης....\nΦόρεμα τσαντάκι Ebita κορίτσι 215283\nΦούστα σαλοπέτα τζιν baby κορίτσι 20-01904-005\nΚομψή φούστα σαλοπέτα για κορίτσι. Με κόπιτσες μπροστά. Λάστιχο στη μέση για καλύτερη εφαρμογή. Φούστα και κορμός από διαφορετικό ύφασμα για μοναδικό look. Με ρυθμιζόμενες τιράντες. Διακοσμητικές λεπτομέρειες: Διακοσμητικά απλικέ, Διακοσμητικά βολάν....