ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ αποκαλύψεις για τον Αϊνστάιν: Το ΕΞΩΓΑΜΟ και οι ερωτικές επιστολές! (ΦΩΤΟ) - ΑΡΠΑΚΤΙΚΟ\nΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ αποκαλύψεις για τον Αϊνστάιν: Το ΕΞΩΓΑΜΟ και οι ερωτικές επιστολές! (ΦΩΤΟ)\n«Πώς μπορούμε και ζούσα μόνος πριν σε γνωρίσω, ζωή μου; Χωρίς εσένα δεν νιώθω σίγουρος για τον εαυτό μου, δεν έχω πάθος για τη μελέτη και χαρά για τη ζωή · εν ολίγοις, χωρίς εσένα, η ζωή μου δεν είναι πλέον ζωή. «\nΤο 1903, και παρά τις έντονες αντιδράσεις των γονιών του, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν παντρεύεται τη Μιλέβα Μάριτς, τη μοναδική γυναίκα που φοιτούσε μαζί του στο Τμήμα Μαθηματικών στο Ομοσπονδιακό Πολυτεχνείο της Ζυρίχης. Η Μάριτς έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης για αρκετούς ιστορικούς και βιογράφους σχετικά με τον βαθμό επιρροής της στην επιστημονική αναζήτηση του Αϊνστάιν πριν το 1905, το περιβόητο annus mirabilis, το έτος δηλαδή που διατύπωσε τις γνωστές θεωρίες του.\nΟι πενήντα τέσσερις αυτές ερωτικές επιστολές, μεταξύ του Αϊνστάιν και της Μάριτς, καλύπτουν το χρονικό διάστημα από το 1897, όταν πρωτογνωρίστηκαν ως φοιτητές στη Ζυρίχη, μέχρι και το 1903, λίγο μετά τον γάμο τους. Μέσω της αλληλογραφίας τους έρχεται στο φως ένα άλλο πρόσωπο του Αϊνστάιν, εντελώς διαφορετικό από την κλασική εικόνα που τον ακολουθεί στα μετέπειτα χρόνια της ζωής του όταν πλέον έχει καθιερωθεί παγκοσμίως ως το απόλυτο συνώνυμο της ιδιοφυΐας. Εδώ τον βλέπουμε κυρίως ως έναν ερωτευμένο νέο που παλεύει με τις πρώτες δυσκολίες της ζωής, τόσο επαγγελματικά όσο και κοινωνικά, στην προσπάθεια να ορθώσει το ανάστημά του …\n«Μην μελετάς υπερβολικά πολύ όταν θα έρθουν τα βιβλία σου. Αντίθετα, καλύτερα να ξεκουραστείς, ώστε να μπορείς να γίνεις ξανά το παλιό μου αλητάκι. Ένα πράγμα σου ζητάω μόνο · να προσέχεις τον εαυτό σου. Αν δεν το κάνεις, θα φας ξύλο. Ο Έχρατ δεν έχει πάρει ακόμη τη θέση στο Φράουενφελντ. Την διεκδικούν από κοινού με τον Μάτερ. Όπως και να έχει, ένας τους θα την πάρει. Σε κάθε περίπτωση, εμένα με στηρίζουν οικονομικά οι δικοί μου. Θα μπορούσα να δεχτώ μία δουλειά σε ασφαλιστική για τρεις εβδομάδες για οχτώ φράγκα την ημέρα, αλλά την απέρριψα, γιατί σκέφτηκα ότι θα εκμεταλλευτώ καλύτερα τις διακοπές μου μελετώντας θεωρίες σημαντικές για τις σπουδές μου και μαθαίνοντας τη δουλειά του πατέρα μου στην Ιταλία. «\n6 Ιανουαρίου, 1903, η γαμήλια φωτογραφία\nΕρχόμαστε αντιμέτωποι με τους υπαρξιακούς προβληματισμούς του, τις οικογενειακές του διαμάχες καθώς και τα επιστημονικά ερωτήματα που θέτει τόσο στον εαυτό του όσο και στην ίδια τη Μάριτς την οποία θαυμάζει και υπολογίζει εξίσου.\n«Πριν από λίγο καιρό μου ήρθε η ιδέα ότι όταν παράγεται φως, μπορεί να επιτευχθεί απευθείας μετατροπή της ενέργειας της κίνησης σε φως εξαιτίας του παράλληλου σχήματος: κινητική ενέργεια των μορίων – απόλυτη θερμοκρασία – φάσμα (χωρική ενέργεια ακτινοβολίας σε κατάσταση ισορροπίας). Ποιος ξέρει πότε θα μπορέσουμε να λύσουμε αυτό το μυστήριο! «\nΜετά το 1903 όμως, η Μάριτς αρχίζει να πέφτει σταδιακά στα μάτια του Αϊνστάιν. Παύει να είναι η ισότιμη σύντροφός του, ειδικά όταν δεν καταφέρνει ποτέ να πάρει το πτυχίο της από το Πολυτεχνείο κυρίως επειδή μένει έγκυος και φέρνει στον κόσμο την εξώγαμη κόρη τους. Η Μάριτς δέχεται σχεδόν στωικά τον νέο της ρόλο ως η γυναίκα που βάζει στην άκρη τις προσωπικές της φιλοδοξίες για να στηρίξει αυτές του άντρα της.\nΟ Αινστάιν φοιτητής στη Ζυρίχη\nΤο διάστημα που έχουν συνταχθεί οι τελευταίες επιστολές της παρούσας συλλογής, ο Αϊνστάιν έχει ήδη αρχίσει να δουλεύει στο Ελβετικό Γραφείο Ευρεσιτεχνιών και αναφέρει στη Μάριτς για μια τελευταία φορά την κόρη τους, η ύπαρξη της οποίας δεν ήταν γνωστή πριν από την έκδοση των συγκεκριμένων επιστολών.\n«Το μόνο πρόβλημα που παραμένει άλυτο είναι πώς να κρατήσουμε κοντά μας τη Λίζερλ μας · αν έπρεπε να την δώσουμε, δεν θα μου άρεσε καθόλου. Ρώτα τον Πατέρα σου · έχει πείρα και ξέρει τον κόσμο καλύτερα από τον εξαντλημένο, ανίκανο Γιοχόνζελ σου. «\nΟι ερωτικές επιστολές του Αϊνστάιν και της Μάριτς είναι συχνά συγκινητικές, διαφωτιστικές αλλά ταυτόχρονα διασκεδαστικές και σκιαγραφούν με πρωτοφανή αμεσότητα αυτή τη μέχρι πρότινος σχετικά άγνωστη αλλά τόσο σημαντική περίοδο της ζωής του ανεπανάληπτου αυτού μύθου.\nΜερικά ακόμα ενδιαφέροντα στοιχεία από τις επιστολές\nΤα σημαντικά στοιχεία αναφορικά με τις «Ερωτικές Επιστολές» είναι αυτά ακριβώς που δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στην ανθρώπινη και καθημερινή πλευρά του Αϊνστάιν, χωρίς φυσικά να παραβλέψουμε τις σχετικές αναφορές στην επιστημονική του ιδιότητα. Επιγραμματικά θα μπορούσαμε να αναφέρουμε τα εξής:\n– Ο Αϊνστάιν δεν κατάφερε να «μπει» με την πρώτη στο ΕΤΗ και χρειάστηκε να δώσει και δεύτερη φορά εξετάσεις για να το πετύχει.\n– Σημαντικό επίσης είναι πώς απεικονίζεται ο ρόλος της γυναίκας την εποχή εκείνη. Η Μάριτς συνιστά σπάνια περίπτωση, ως η μοναδική γυναίκα στην τάξη της στο ΕΤΗ, σε έναν πραγματικά ανδροκρατούμενο τομέα. Βέβαια, δεν κατάφερε ποτέ να ολοκληρώσει τις σπουδές της, αφού απέτυχε δύο φορές στις εξετάσεις της για το πτυχίο.\n– Ο Αϊνστάιν, μολονότι μέλος αστικής οικογένειας με μεγάλη οικονομική επιφάνεια (αργότερα οι επιχειρήσεις του πατέρα του «βουλιάζουν» και οδηγείται στη χρεοκοπία), διαλέγει μία ζωή μποέμ, κάνοντας σχέση με μια κοπέλα «χαμηλότερης» κοινωνικής τάξης. Η οικογένειά του δεν εγκρίνει τη Μάριτς σε καμία περίπτωση, αλλά εκείνος τους αγνοεί. Σε πολλά σημεία σαν και αυτό διαφαίνεται και ο αυθόρμητος και θαρραλέος χαρακτήρας του Αϊνστάιν που δεν ενδιαφερόταν για τις συμβατικότητες.\n– Ιδιαίτερα αποκαλυπτικές ήταν οι επιστολές αυτές ως προς το εξώγαμο παιδί των δύο αυτών εραστών. Η Λίζερλ, η κόρη τους, γεννήθηκε στην πατρίδα της Μάριτς, αλλά στη συνέχεια τα ίχνη της χάνονται. Ίσως δόθηκε για υιοθεσία ή ίσως πέθανε από κάποια αρρώστια. Διάφοροι ιστορικοί και βιογράφοι έχουν αναζητήσει σχετικά πιστοποιητικά της εποχής, αλλά χωρίς να έχουν βρει κάποια πιο συγκρεκριμένη πληροφορία. Το ίδιο παρατηρείται και στις Επιστολές, όπου οι αναφορές στη μικρή Λίζερλ είναι ελάχιστες.\n– Τέλος, υπάρχουν δύο σημεία που θα μπορούσαμε να παραλληλίσουμε, σε κάποιον βαθμό τουλάχιστον, με τη σημερινή κατάσταση. Η εμβληματική αυτή προσωπικότητα δυσκολεύτηκε πολύ στην αναζήτηση εργασίας, μέχρι που τελικά βρήκε τη θέση στο Γραφείο Ευρεσιτεχνιών στη Βέρνη, ενώ ταυτόχρονα, αντιμετώπιζε τον αντισημιτισμό που χαρακτήριζε αυτές τις περιοχές (Γερμανία, Ελβετία κ.λπ.).\nΗ μετάφραση του βιβλίου έγινε από την Μαριάννα Τσάτσου και η επιμέλεια από την Στέλλα Τσικρικά. Η σελιδοποίηση είναι του Γιώργη Χατζηβαντσίδη. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΡΟΠΗ.\nΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ: Αυτό το κορίτσι πέθανε από κάτι που δίνουμε όλοι οι γονείς στα παιδιά μας\nΕΝΤΟΝΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ: Σε επιφυλακή η Αθήνα – Οι τούρκοι...\nΘΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΥΞΥΛΟΙ! Έσπασε τη φουσκάλα στο πόδι και...\nΤο ξέρετε; Σε ποιο μέρος του σώματος ερεθίζονται...\nΣΟΚ στη γαλακτοβιομηχανία Όλυμπος από το λουκέτο που...\nΑποκαλυπτική η Όλγα Κεφαλογιάννη: Άναψε φωτιές με...\nΠΡΟΣΟΧΗ! ΈΤΣΙ θα καταλάβετε πότε σας λένε ψέματα...


Εσώρουχα La Redoute Φθινόπωρο Χειμώνας 2013 2014 - Fashion - Style\nΕσώρουχα La Redoute Φθινόπωρο Χειμώνας 2013 2014\n26 December 2013 Μυρτω Παπαδοπουλου\nΝιώστε άνετες καθ’ολη τη διάρκεια της ημέρας με εσώρουχα La Redoute. Επιλέξτε ανάμεσα από μια πλούσια ποικιλία το σετ που σας ταιριάζει, αναδείξτε τα δυνατά σας σημεία και παράλληλα απολαύστε την ελευθερία κινήσεων που χαρίζει η ποιότητα των υφασμάτων και οι άψογες ραφές που διαθέτουν όλα τα εσώρουχα. Όσο για τις πιο ιδιαίτερες περιστάσεις στη συλλογή θα ανακαλύψετε κορμάκια και σετ με πιο αισθησιακό χαρακτήρα. Δείτε τα εσώρουχα La Redoute Φθινόπωρο Χειμώνας 2013 2014 στις παρακάτω εικόνες και αγοράστε τα αγαπημένα σας από το eshop La Redoute.\nΟι χειμωνιάτικες τάσεις για τα νύχια μας Ο χειμώνας ανήκει στο καρό Δέρματινα η νεα Τάση Φθινόπωρο Χειμώνας 2013 2014 Η La Redoute καλωσορίζει το νέο δημιουργό Anthony Vaccarello Christian Louboutin Collection Fall-Winter 2010-2011\nFashion, Εσώρουχα Fall Winter 2013, La Redoute, La Redoute 2013, La Redoute 2014, La Redoute Collection Χειμώνας 2013, La Redoute Fall Winter 2013, La Redoute Φθινόπωρο Χειμώνας 2013, sexy εσώρουχα, γυναικεία εσώρουχα, εσώρουχα, Φθινόπωρο Χειμώνας 2013\nPosted by Μυρτω Παπαδοπουλου on 26 December 2013\nPrevious Article← Παντελόνια Mat. Φθινόπωρο Χειμώνας 2013 2014\nNext ArticleΜπαλαρίνες Massimo Dutti Φθινόπωρο Χειμώνας 2013 2014 →


Εφές - Ρεάλ 65-73: "Διπλό" στην Πόλη με υπογραφή Κάρολ - ebasket.gr\nΚεντρική Διεθνή Ευρωλίγκα Εφές – Ρεάλ 65-73: “Διπλό” στην Πόλη με υπογραφή Κάρολ\nΕφές – Ρεάλ 65-73: “Διπλό” στην Πόλη με υπογραφή Κάρολ\nΔημοσίευση στις 29/12 21:13\nΜε νίκη έκλεισε το 2020 η Ρεάλ Μαδρίτης, αφού επικράτησε με 73-65 επί της Εφές στην Πόλη, για την 17η αγωνιστική της Ευρωλίγκας. Η ομάδα του Πάμπλο Λάσο κυνηγούσε στο σκορ στο μεγαλύτερο διάστημα του αγώνα, ωστόσο με τις τρίποντες βόμβες του Τζέι Σι Κάρολ στο φινάλε κατάφερε και πήρε ένα πολύ μεγάλο διπλό.\nΜε πέντε συνεχόμενους πόντους του Σέιν Λάρκιν ξεκίνησε το παιχνίδι η Εφές, με τον Ντάνστον να δίνει στην ομάδα του αέρα 6 πόντων μετά το πρώτο τρίλεπτο (9-3). Οι Μαδριλένοι μείωσαν στον πόντο με τρίποντο του Τόμπκινς (9-8), με τον Μόερμαν να απαντά με δικό του περιφερειακό σουτ (12-8). Η εικόνα του αγώνα δεν άλλαξε μέχρι το τέλος της πρώτης περιόδου με την ομάδα του Αταμάν να διατηρεί το προβάδισμα αλλά να μην μπορεί να ξεφύγει (20-13).\nΤο ίδιο σκηνικό συνεχίστηκε και στην δεύτερη περίοδο με τους γηπεδούχους να ελέγχουν το παιχνίδι και να διατηρούν την διαφορά στα ίδια επίπεδα για αρκετή ώρα. Συγκεκριμένα, η διαφορά έφτασε στις παρυφές των 10 πόντων μετά από τρίποντο του Σιμόν (31-23), με τους φιλοξενούμενους να μειώνουν στους 3 με βόμβα του Ρούντι Φερνάντεεζ (34-31), και τους Μίστις και Σίγκλετον να δίνουν αέρα 6 πόντων στην ομάδα τους στο φινάλε του ημιχρόνου (37-31).\nΤο παιχνίδι συνέχισε να είναι αμφίρροπο και στην επανάληψη με τους γηπεδούχους να διατηρούν το προβάδισμα αλλά να μην μπορούν να ξεφύγουν. Μάλιστα, οι φιλοξενούμενοι κατάφεραν να φέρουν τα πάνω κάτω στο παιχνίδι περνώντας μπροστά μετά από πάρα πολύ ώρα με τρίποντο του Γιούλ (45-47). Οι Μαδριλένοι διατήρησαν τα ηνία του αγώνα μέχρι το τέλος του τρίτου δεκαλέπτου, με το σκορ να είναι 51-52.\nΣτο τέταρτο δεκάλεπτο το παιχνίδι έγινε ένα πραγματικό ντέρμπι με τις δύο ομάδες να εναλλάσσονται στο προβάδισμα και τους γηπεδούχους να παίρνουν προβάδισμα 4 πόντων μετά από καλάθι του Λάρκιν (59-55). Οι Μαδριλένοι απάντησαν και πήραν εκ νέου το προβάδισμα με τρίποντο του Ρούντι (59-61), με τον Κοζέρ να τους δίνει αέρα 4 πόντων λίγο αργότερα. Οι φιλοξενούμενοι κατάφεραν να καθαρίσουν το παιχνίδι με απανωτά τρίποντα του Κάρολ στο τελευταίο λεπτό και να φτάσουν στην νίκη με το τελικό 73-65.\nΤα δεκάλεπτα: 20-13, 37-31, 51-52, 65-73\nΑΝΑΝΤΟΛΟΥ ΕΦΕΣ (Αταμάν): Λάρκιν 7 (0/6 τρίποντα, 5 ασίστ), Μπομπουά 9 (3/4 τρίποντα), Σίνγκλετον 5 (1), Μπαλμπάι, Σανλί 6 (0/3 τρίποντα), Μοερμάν 8 (2 τρίποντα, 6 ριμπάουντ), Μίτσιτς 16 (5/10 δίποντα, 0/6 τρίποντα, 6/7 βολές, 5 ριμπάουντ, 5 ασίστ, 4 λάθη), Άντερσον, Ντάνστον 9 (7 ριμπάουντ), Σιμόν 5 (1/4 τρίποντα, 5 ριμπάουντ).\nΡΕΑΛ ΜΑΔΡΙΤΗΣ (Λάσο): Κοζέρ 15 (2), Ρούντι 9 (3/6 τρίποντα), Αμπάλντε 6 (0/4 τρίποντα, 6 ριμπάουντ), Λαπροβίτολα 10 (2 τρίποντα, 6 ασίστ), Αλοθέν, Ντεκ 2, Γκαρούμπα, Κάρολ 6 (2), Ταβάρες 4 (2/7 δίποντα, 9 ριμπάουντ, 2 μπλοκ), Γιουλ 3 (1/5 τρίποντα), Τόμπκινς 13 (3/6 τρίποντα, 4 ριμπάουντ), Τέιλορ 5 (1).\nΠροηγούμενο Χίμκι – Ολυμπιακός 88-105: Κυρίαρχος στη Μόσχα με «μαγικό» Σλούκα\nΕπόμενο Σλούκας: “Σπουδαία επιθετική βραδιά”


ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΕ ΤΟΝΟ | Delitas\nΣυστατικά: Πλιγούρι σίτου, φιλέτο τόνου, χυμός πορτοκαλιού, χυμός λεμονιού, ελαιόλαδο, σχοινόπρασο, θαλάσσιο φύκος Sea Spaghetti, ξερό κρεμμύδι, ξύσμα πορτοκαλιού, δυόσμος, μαϊντανός, μαντζουράνα, αλάτι, πιπέρι.\nΑυτή η συνταγή delitas είναι από τις πιο αγαπημένες μεσογειακές γεύσεις, τις πιο δροσερές και αρωματικές. Το πλιγούρι, σπασμένο σε μεγάλους κόκκους, μουλιάζεται σε νερό με χυμό πορτοκαλιού και με την προσθήκη φρέσκων μυρωδικών (δυόσμος, μαϊντανός, μαντζουράνα, σχοινόπρασο) μετατρέπεται σε όμορφη βάση πάνω στην οποία αναπτύσσεται η γεύση του μακρυπτέρυγου τόνου αλαλούγκα. Η ελαφριά αυτή γεύση της θάλασσας ενισχύεται από την προσθήκη του φύκους Sea Spaghetti, γεύση μεστή, καθόλου όμως αλμυρή. Χρώμα και υφή συμπληρώνονται τέλεια σε ενδιαφέρουσα παλέτα.\nΜπορείτε να συνοδεύσετε το γεύμα σας και με το γαλετάκι Galeta galeta με αλεύρι σίκαλης της delitas. Το πιάτο γίνεται τότε πολύ χορταστικό, νόστιμο και ακόμη πιο υγιεινό!\nΟ παρακάτω πίνακας παρέχει τη Διαθρεπτική Επισήμανση για 100 γραμμάρια φαγητού Πλιγούρι με φιλέτο τόνου και φύκος Sea Spaghetti της delitas. Υπενθυμίζεται ότι τα φαγητά delitas διατίθενται σε συσκευασία 200 γραμμαρίων.\nΠρωτεϊνες g 6,2 24,8\nΥδατάνθρακες g 21,1 16,2\nΕκ των οποίων σάκχαρα g 1,2 2,67\nΛιπαρά g 10,3 29,4\nΕκ των οποίων κορεσμένα g 1,65 16,5\nΑλάτι g 0,75 25,0\nΕδώδιμες Ίνες g 8,9 74,2


Despicable Me 2 Operation (a2576) - Επιτραπεζια (EPI.05515)\nΑρχική > Gadgets & Παιχνίδια > Επιτραπέζια > DESPICABLE ME 2 OPERATION (A2576)\nDESPICABLE ME 2 OPERATION (A2576)\nΤo κλασικό παιχνίδι Operation με minions! Κάνε επέμβαση και συλλέξτε τα πιο αστεία άρρωστα τα μέλη του Στιούαρντ για να κερδίσεις επιπλέον πόντους! Πρόσεχε όμως την κόρνα! Είναι τα χέρια σου σταθερά για να είσαι εσύ ο νικητής του Despicable Me 2 Operation.\nΑπαιτούνται 2 x μπαταρίες ΑΑ 1.5V (δεν περιλαμβάνονται).\nDESPICABLE ME 2 OPERATION (A2576) (EPI.05515)\n• Απαιτούνται 2 x μπαταρίες ΑΑ 1.5V (δεν περιλαμβάνονται).\nDESPICABLE ME 2 OPERATION (A2576) EPI.05515 HASBRO HASBRO ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ DESPICABLE ME 2 OPERATION (A2576)


Καίτη Βασιλάκου: «Η γραφή είναι η μνήμη της ανθρωπότητας» | Fractal Σχετικά με το Fractal\nHome / ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ / Συνεντεύξεις συγγραφέων / Καίτη Βασιλάκου: «Η γραφή είναι η μνήμη της ανθρωπότητας»\t07/12/2016, 10:55 πμ\nΣυνέντευξη στο Δημήτρη Βαρβαρήγο // και στη Νιόβη Ιωάννου //\nΗ Καίτη Βασιλάκου, σπούδασε Αρχαιολογία και Ιστορία στο πανεπιστήμιο Αθηνών και στη συνέχεια διορίστηκε στη Μέση Εκπαίδευση ως φιλόλογος. Από μικρή της άρεσε να σκαρώνει στιχάκια και ιστορίες, κάτι που συνέχισε σε όλη τη ζωή της. Από τότε έχει εκδώσει οχτώ βιβλία, πέντε πεζά, ένα θεατρικό και δύο ποιητικές συλλογές.\n-Κυρία Βασιλάκου… Θα ξεκινήσω από το παρελθόν στα Παιδικά σας χρόνια. Από πότε νιώσατε ότι θα ακολουθήσετε την τέχνη της λογοτεχνίας;\nΔεν μπορώ να θυμηθώ. Έφτιαχνα στιχάκια και ιστοριούλες από μικρή και αυτό το θεωρούσα πολύ φυσικό, νόμιζα ότι όλοι οι άνθρωποι κάνουν το ίδιο. Αλλά και μεγαλύτερη, όταν είδα ότι λίγοι ασχολούνται με τη συγγραφή, πάλι δεν πίστευα ότι έκανα κάτι ιδιαίτερο. Και μάλλον το ίδιο πιστεύω και σήμερα.\nΌλες οι τέχνες μού αρέσουν. Θα έλεγα ότι περισσότερο με συγκινεί η μουσική και λυπάμαι που από ένα σημείο και μετά τη θυσίασα για να ασχοληθώ με τη λογοτεχνία. Είναι, τολμώ να πω, η κρυφή αγάπη μου. Και ίσως και η μεγαλύτερη.\n-Ποια δυναμική σκέψης –έμπνευσης ενεργεί στη φαντασία σας ;\nΜου αρέσει να φτιάχνω φανταστικούς κόσμους, αντίγραφα του πραγματικού, αλλά λιγότερο ατελείς. Ουτοπίες δηλαδή. Όταν όμως θελήσω να περάσω αυτούς τους κόσμους στο χαρτί, τότε τα αντίγραφα δεν είναι πλέον τόσο ιδανικά. Παραδείγματος χάριν στο τελευταίο μου βιβλίο, «Το επίμονο φαινόμενο», παρουσιάζω τρεις εκδοχές της σύγχρονης εποχής που θυμίζουν εφιάλτη. Άλλοτε πάλι ασχολούμαι με τη βαθύτερη φύση του ανθρώπου, τα τραύματά του και τις κρυφές επιθυμίες του. Αυτό που αποφεύγω να γράφω είναι οι καθημερινές ιστορίες που τις διαβάζω μεν με μεγάλο ενδιαφέρον, μερικές από αυτές είναι έξοχες, αλλά προσωπικά δεν αποτελούν κίνητρο στη γραφή μου.\n-Πόσο σας απελευθερώνει η συγγραφή, πόσο ξεγυμνώνεται πάνω στο χαρτί, ο συναισθηματικός σας κόσμος; Ξεγυμνώνεται αρκετά, ιδίως στην ποίηση. Εξάλλου ποίηση χωρίς προσωπικό συναίσθημα δεν είναι ποίηση. Στα πεζά μου είμαι πιο συγκρατημένη, αλλά και πάλι εδώ υπάρχει εκτόνωση από μια φορτισμένη εσωτερική κατάσταση.\n-Ταυτίζεστε με τους ήρωές σας;\nΣυνήθως ναι. Προσπαθώ πάντως να τους δίνω και άλλα γνωρίσματα και άλλες ιδιότητες, ώστε να γίνουν διακριτοί χαρακτήρες και όχι φωτοτυπίες μου.\n-Σας διακατέχει αγωνία όταν γράφετε ένα βιβλίο;\nΑγωνία όχι. Ανυπομονησία ναι, και αυτό είναι λάθος. Θέλω να ολοκληρώνω την ιστορία μου σύντομα, τουλάχιστον την πρώτη γραφή. Μετά μπορώ να ασχοληθώ με την ησυχία μου προσθέτοντας και αφαιρώντας στοιχεία. Πιστεύω ότι αυτός είναι ο λόγος που προτιμώ το διήγημα και όχι το μυθιστόρημα που η συγγραφή του απαιτεί πολύ χρόνο.\n-Πόσο λυτρωτική είναι για σένα η γραφή;\nΕίναι πολύ λυτρωτική. Κάτι σαν ψυχοθεραπεία ας πούμε. Όσοι γράφουν μπορούν να καταλάβουν αυτό που λέω. Φεύγει από μέσα μας πολύ και σκοτεινό υλικό. Πολλές εντάσεις. Πολλά παράπονα. Πολλή διαμαρτυρία.\n-Υπάρχει στην πραγματικότητα το στοιχείο της αφοσίωσης ανάμεσα στους ανθρώπους ή μόνο στη λογοτεχνία συμβαίνει αυτό κι έτσι εξιδανικεύονται οι μεγάλες αγάπες στις σελίδες της;\nΘα έλεγα ότι οι ωραιότερες ανθρώπινες ιστορίες δεν έχουν γραφτεί, επειδή κανείς συγγραφέας δεν ήταν εκεί κοντά για να τις παρατηρήσει. Στη λογοτεχνία υπάρχει η εξιδανίκευση και κατά κανόνα ο συγγραφέας επεμβαίνει σκόπιμα σε μια πραγματική ιστορία για να την κάνει ομορφότερη. Αλλά αυτό είναι απαραίτητο, επειδή η λογοτεχνία δεν είναι πιστός καθρέφτης της ζωής, είναι κάτι περισσότερο από αυτό.\n-Τι μπορεί να κάνει η τέχνη σήμερα;\nΑυτό που κάνει πάντα: δίνει ομορφιά στη ζωή μας, μας ευαισθητοποιεί, για λίγες έστω στιγμές μάς κάνει ευγενέστερους και μερικές φορές μάς δείχνει ένα καλύτερο δρόμο.\n-Το θέατρο είναι ένας μαγικός χώρος που σε γεμίζει γνώση κι έμπνευση. Συμβαίνει και σε εσάς;\nΤελευταία όλο και λιγότερο. Ίσως έχω γίνει πολύ απαιτητική, ίσως οι παραστάσεις στήνονται κάπως πρόχειρα, ίσως και τα δύο. Κυρίως με ενοχλεί ο κραυγαλέος τρόπος, με τον οποίο ερμηνεύουν το ρόλο τους οι ηθοποιοί. Προτιμώ τα έργα δωματίου με υποκριτική χαμηλών τόνων.\n-Είναι απαραίτητο να ταξιδεύει ένας συγγραφέας για να εμπλουτίζει τις γνώσεις του;\nΌχι. Ένας συγγραφέας μπορεί να γράψει αριστουργήματα μένοντας για πάντα κλεισμένος στο σπίτι του. Ο κόσμος έρχεται σ’ αυτόν μέσα από πολλούς τρόπους. Αλλά κι αυτό να μη συνέβαινε, ο συγγραφέας έχει τη βαθιά ψυχή του, το ταλέντο του και την ανεξάντλητη φαντασία του. Μπορεί να στήσει υπέροχους κόσμους μόνο με το μυαλό του.\n-Η γραφή μπορεί ν’ αλλάξει τη σκέψη των ανθρώπων και κατά προέκταση τον κόσμο;\nΑντί για απάντηση θα κάνω κι εγώ μια ερώτηση: Χωρίς γραφή πώς θα ήταν ο κόσμος σήμερα; Η γραφή είναι η μνήμη της ανθρωπότητας.\nΕίναι ίσως παράξενο για κάποιον που γράφει λογοτεχνία να μη διαβάζει πολλή λογοτεχνία. Αλλά εκτός από τα λογοτεχνικά έργα μού αρέσει να διαβάζω ιστορία και αρχαία ελληνική γραμματεία από το πρωτότυπο. Με ενδιαφέρει επίσης η φιλοσοφία, η ψυχιατρική, η αστρονομία. Πολλές ιδέες μου για να γράψω κάτι ξεπηδούν από βιβλία που δεν έχουν σχέση με τη λογοτεχνία.\n-Έχετε ανοιχτή σκέψη ή περιορίζετε τη δράση σας στις συνθήκες της ζωής; Η δράση μου περιορίζεται συχνά μέσα στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού μου. Η σκέψη μου αντίθετα ταξιδεύει παντού.\n-Παρ’ όλη την εμπειρία που έχετε αποκτήσει στη ζωή, επαναλαμβάνετε τα ίδια λάθη; Για να μην επαναλάβω τα ίδια λάθη έχω βρει μια δραστική λύση: αποφεύγω να μπαίνω σε καταστάσεις παρόμοιες με εκείνες που με οδήγησαν να κάνω το λάθος. Επειδή ξέρω ότι, αν επαναληφθεί το ίδιο σκηνικό, θα κάνω σίγουρα το ίδιο λάθος. Με άλλα λόγια: είμαι αδιόρθωτη.\n-Αλλάζει ο άνθρωπος ή προσαρμόζεται με το πέρασμα του χρόνου σε ό,τι του φέρνουν οι στιγμές;\nΟ ψυχισμός του δεν μπορεί να αλλάξει. Η δομή του χαρακτήρα του θα είναι πάντα η ίδια. Με το χρόνο ωστόσο μαθαίνει να ελίσσεται καλύτερα και να χαλιναγωγεί τις παρορμήσεις του, αν κρίνει ότι αυτές του δυσκολεύουν τη ζωή. Βέβαια κάποιοι παραμένουν ίδιοι σε όλη τη ζωή τους.\nΕπίσης η πείρα που φέρνει μαζί του ο χρόνος μάς αναγκάζει να βάλουμε πολύ νερό στο κρασί μας. Άλλοτε αυτό είναι καλό και άλλοτε κακό. Εξαρτάται από το είδος των συμβιβασμών που κάνουμε.\nΈχω χάσει αμέτρητες τέτοιες ευκαιρίες. Όμως ξέρω ότι, αν γύριζε πίσω ο χρόνος και βρισκόμουν ξανά μπροστά στις ευκαιρίες που έχασα, θα τις έχανα για δεύτερη φορά. Επειδή είμαι αυτή που είμαι. Επειδή όλοι είμαστε αυτοί που είμαστε.\n-Κάθε μας πράξη είναι πολιτική; Όχι απαραίτητα. Όταν πχ ερωτευόμαστε κάποιον, δεν κάνουμε πολιτική.\n-Πιστεύετε στους πολιτικούς, στην πολιτική;\nΟι πολιτικοί είναι άνθρωποι σαν κι εμάς, δεν είναι ιερά τέρατα. Έχουν αδυναμίες, ελαττώματα, αρετές. Δεν περιμένω θαύματα από αυτούς. Θέλω όμως τουλάχιστον να μην είναι διεφθαρμένοι. Ίσως ζητάω πολλά ζώντας σε ένα κόσμο, όπου η διαφθορά σαν μολυσματική νόσος μολύνει όποιον ασχολείται με τα πολιτικά πράγματα.\nΌμως δεν μπορούμε να γυρίσουμε την πλάτη στην πολιτική. Κατά το μεγαλύτερο μέρος αυτή είναι που καθορίζει την καθημερινότητά μας. Το να είναι κανείς απολιτίκ, δεν είναι μόδα, είναι κατάπτωση. Απεχθάνομαι ωστόσο τον φανατισμό και λυπάμαι που βλέπω τους συμπατριώτες μου τόσο φανατισμένους.\n-Πόσο σας θλίβει προσωπικά η κατάσταση που βιώνουμε και πως μπορούμε ν’ αντιδράσουμε για να υπάρξει κάποιο αποτέλεσμα;\nΜε θλίβει πολύ αυτό που ζούμε στον τόπο μας τα τελευταία χρόνια. Η κρίση έχει πλέον εγκατασταθεί στη ζωή μας κι εμείς έχουμε σχεδόν παρανοήσει. Πώς μπορούμε να αντιδράσουμε; Με ψυχραιμία και λογική και όχι με φωνές και ύβρεις. Η ανεργία και η φτώχεια δεν ξορκίζονται με καταγγελίες και κατηγορίες προς όλες τις κατευθύνσεις. Ένας λαός που μόνο βρίζει, δεν έχει και πολλές πιθανότητες να βελτιώσει τη ζωή του. Αυτό ισχύει και για τους απλούς πολίτες και για τους πολιτικούς.\n-Πίσω από κάθε σφάλμα και οδυνηρή απώλεια αναζητάτε το κρυμμένο δίδαγμα . Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος υπέρβασης του πόνου ;\nΌχι, δεν το κάνω ποτέ αυτό. Κανένα δίδαγμα δεν είναι κρυμμένο πίσω από τα σφάλματα και τις απώλειές μας. Πρέπει να βιώσουμε τον πόνο με μια μόνο σκέψη: ότι δεν ζούμε σε ένα παραδεισένιο κόσμο και ο πόνος είναι το συνηθέστερο ενδεχόμενο. Δεν μπορούμε να τον αποφύγουμε. Υπάρχει όμως και η παραμυθία: ο χρόνος απαλύνει τα πάντα, απαλύνει επομένως και τον πόνο μας. Κάποτε γίνεται ανάμνηση που μας πονά ελάχιστα ή και καθόλου.\nΔεν έχω κάτι πολυτιμότερο από την ίδια τη ζωή μου. Αλλά νομίζω ότι αυτό ισχύει για όλους μας. Ή όχι; Εντάξει, εξαιρώ τους ήρωες.\nΝοσταλγώ συχνά το παρελθόν μου, αλλά νομίζω ότι αυτό κάνουν όλοι όσοι έχουν αφήσει πίσω τη νιότη τους. Νοσταλγώ και τις όμορφες και τις άσχημες στιγμές. Δεν θέλω όμως να ξαναζήσω το παρελθόν μου. Απλά το κρατώ στη μνήμη μου. Έχει τη γοητεία αυτού που έφυγε και που δεν πρόκειται ποτέ, ποτέ πια, να ξαναγυρίσει. Αυτή σκέψη έχει βέβαια και κάποια θλίψη.\nΤώρα πια τη ρουτίνα μου, την καθημερινότητά μου. Τους ήσυχους και τακτικούς ρυθμούς μου. Τον τρόπο ζωής μου. Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά δεν είναι. Έπρεπε πρώτα να πείσω τον εαυτό μου ότι αυτά που μου αρέσουν δεν χρειάζεται απαραίτητα να αρέσουν και στους υπόλοιπους. Και για να το καταφέρω αυτό, χρειάστηκε να περάσουν πολλά χρόνια.\n-Ο συγγραφέας έχει ηλικία, εσείς τι σχέση έχετε με το χρόνο;\nΑλλόκοτη σχέση, αλλά βλέπω ότι και οι άλλοι συνομήλικοί μου την ίδια αλλόκοτη σχέση έχουν. Θέλω να πω ότι στην εποχή μας έχουν αλλάξει τα πράγματα και νιώθουν νέοι και όσοι δεν είναι πια νέοι. Έτσι, άλλη είναι η ηλικία μου σύμφωνα με τα επίσημα χαρτιά μου και άλλη η ηλικία μου, όπως βιώνω εγώ τον κόσμο. Παραμένω παράξενα νέα σε πολλές εκδηλώσεις της ζωής μου και αυτό με ανησυχεί!\n-Το κακό έχει πολλές μορφές αγαπησιάρικες… πως το βιώνετε αυτό εσείς στην καθημερινότητά σας;\nΗ φράση είναι παρμένη από ένα πρόσφατο ποίημά μου και είναι υπαινιγμός για τις ουτοπικές πολιτικές ρητορείες περί του πώς θα φτιάξουμε ένα καλύτερο κόσμο. Ρητορείες και κλισέ συνθήματα από άτομα που δεν με πείθουν ότι έχουν αγαθή σκέψη. Αυτά όλα μπορεί να γοητεύουν τους ανθρώπους, κυρίως τους νεότερους, αλλά η πείρα μου με έχει μάθει ότι ο κόσμος θα γίνει καλύτερος, αν αφήνοντας κατά μέρος τις μεγαλοστομίες και τα στερεότυπα συνθήματα, καταπιαστούμε με το μικρό και το λίγο που βρίσκεται καθημερινά μπροστά μας. Το Κακό κρύβεται συχνά πίσω από μεγαλόσχημα οράματα που όμως δεν λαμβάνουν υπόψη τον άνθρωπο και τις αδυναμίες του.\n-Εργασθήκατε ως φιλόλογος στη Μέση Εκπαίδευση. Τι οφέλη αποκομίσατε από την επαφή σας με τους νέους ανθρώπους… υπάρχουν πράγματα που σας δίδαξαν τα παιδιά;\nΔεν θα σας απαντήσω με τις γνωστές στερεότυπες φράσεις, τις οποίες εξάλλου δεν υιοθετώ. Οι έφηβοι, όσοι ωριμότητα κι αν δείχνουν να έχουν, δεν παύουν να είναι παιδιά που μόλις μπήκαν στον κόσμο των μεγάλων. Αυτό, από τη μια τους κάνει να νιώθουν σπουδαίοι – επιτέλους έχουμε άποψη κι εμείς που μετρά- από την άλλη βλέπουν ξαφνικά ένα κόσμο στραβό και άδικο που τους απογοητεύει. Η αντίδρασή τους είναι αναμενόμενη. Θυμώνουν. Δεν έχουν όμως την πείρα να καταλάβουν ότι ο στραβός και άδικος κόσμος δεν διορθώνεται με μια γροθιά αλλά με κόπο και επιμονή και υπομονή χρόνων. Η επαφή μου μαζί τους με βοήθησε να μάθω να διατηρώ την ψυχραιμία και την ευγένειά μου, όταν απέναντί μου έχω θυμωμένους συνομιλητές που γνωρίζουν όμως λιγότερα από μένα.\nΓράφω κείμενα σχεδόν κάθε μέρα που τα ανεβάζω στο μπλογκ μου και έχουν σχέση με οτιδήποτε μου κινεί το ενδιαφέρον, με θυμώνει, με κάνει να γελάσω, με γοητεύει, μου προκαλεί απορία. Όταν έχω ποιητική διάθεση, γράφω κάποιο ποίημα. Όταν μια ιδέα μού καρφωθεί στο μυαλό, γράφω ένα διήγημα. Γενικώς γράφω.\n-Καλή επιτυχία, σας ευχαριστώ πολύ.\nΜια αξέχαστη βραδιά υπόσχεται ο Μπάμπης Στόκας στο όμορφο θέατρο του Άλσους Γαλατσίου στις 17 Σεπτεμβρίου, καλωσορίζοντας το Φθινόπωρο. Ο τραγουδοποιός και ερμηνευτής με εφόδιο την σπάνια φωνή του και την αισθαντική ερμηνεία του, θα μας ταξιδέψει μουσικά\nτου Ηρακλή Κακαβάνη // * Δικιά σας η πατρίδα, μα τίποτα δικό σας… «Η Αληθινή απολογία του Σωκράτη» είναι ένα μνημείο της σύγχρονης πεζογραφίας μας, όπου αποτυπώνεται η δημιουργική αφομοίωση του μαρξισμού και της επαναστατικής προοπτικής και ξεδιπλώνεται\nΑφιέρωμα στα βιβλιοφιλικά blogs: Επιστρέφοντας στην εποχή της αθωότητας (Μέρος 5ο)\nΕπιμέλεια: Ελένη Γκίκα // Dimosthenis // Βελούδινη σκιά // Makis Armenis // Χρήστος Φασούλας // Λευτέρης Μπαρδάκος // Γιώργος Γιαννόπουλος // Dr. GDK // Λουκία Ρικάκη // Παράξενος Ελκυστής // Βιβλιοθήκη του Διαδικτύου // Το Πανδοχείο // VITA\nγράφει η Ελένη Μπετεινάκη // * Μέρες γιορτινές για τα παραμύθια, τις ιστορίες κι όλους όσους τα αγαπούν πολύ. Στις 2 Απριλίου, κάθε χρόνο, έχει οριστεί από την Διεθνή Οργάνωση Βιβλίων για την Νεότητα (International Board on Books for\nΔιήγημα: «Εμείς οι παραμυθάδες…»\nΤου Νίκου Τσούλια // Γύρισε το χρόνο πίσω, πολύ πίσω. Δεκαετίες τώρα το μικρό ερημωμένο χωριό, η Αυγή Πηνείας κοντά στην Αμαλιάδα, είχε να ζήσει ένα τέτοιο γεγονός. Μέχρι εκείνη την ημέρα υπήρχαν οι αναχωρήσεις της μετανάστευσης προς την\nΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ Ποίηση: «Υπατία»\nΖήσε και δίψασε\nΓράφει η Δήμητρα Ρούσσου // * Αλέξανδρου Αδαμόπουλου ‘Το τσιγάρο και η γιόγκα’, Εκδόσεις Άγρα, 2008 ‘Το τσιγάρο και η γιόγκα’ του Αλέξανδρου Αδαμόπουλου έχει ένα υπέροχο εξώφυλλο. Μένω εδώ -αφή και βλέμμα. Σε χορεύει στις μελωδίες του\nΜέρος 4ο: Η θορυβώδης άνοδος και η αθόρυβη πτώση των Φαλήρων\nτου Τάκη Κατσιμάρδου // Η περιγραφή ενός από τους εφιάλτες της Αθήνας του παρελθόντος άρχιζε συνήθως με τις λέξεις «τριάντα τόσοι βαθμοί υπό σκιάν…» Τα καταφύγια των κατοίκων στην αβίωτη πόλη, ελάχιστα: το Ζάππειο, το Μαρούσι, η Κηφισιά και,\nΔιήγημα: «Ένα εργασιακό όραμα»\nΤου Παναγιώτη Φάμελλου // * Βάδιζε ξανά ακόμα μια φορά, άλλη μια μέρα, άλλο ένα από τα αμέτρητα πρωινά, μια στροφή πριν απ’ το δρόμο, την τελική ευθεία, που οδηγούσε στο χώρο της δουλειάς του, βιαστικός από το\nΔημήτρης Καρακίτσος & Μαρία Ιωάννου κλείνουν τις Συναντήσεις για το Βραβείο Νέου Λογοτέχνη\nΤο Περιοδικό Κλεψύδρα & το Έναστρον Βιβλιοκαφέ σας προσκαλούν στην πέμπτη συνάντηση με τους Υποψήφιους για το Βραβείο Νέου Λογοτέχνη 2016 την Τρίτη 31 Μαΐου στις 8:30 μ.μ. οπότε και κλείνει ο Κύκλος των φετινών Συναντήσεων Μαζί μας θα είναι: Ο Δημήτρης\nΓράφει ο Γιάννης Παπαγιάννης // Δημήτρης Γ. Μαγριπλής «Τα καναπεδάκια της ανεργίας», Εκδόσεις Κριτική, 2016, σελ. 144 Καναπεδάκια προφανώς επειδή είναι μικρά και της ανεργίας επειδή αναφέρονται σε καταστάσεις που έχουμε βιώσει όλοι τα τελευταία χρόνια, τα μικρά\nΓια την ανθρώπινη ήττα και για εκείνα που προηγήθηκαν τελικά


eleni2008 - Parentscafe.gr\nταξιδάκια,αλλά λεφτά υπάρχουν;;;;\neleni2008 started following parents forum, kishaki να σου ζησει ο παλικαρος!!!, ΤΟ ΚΟΥΚΛΑΚΙ ΓΕΝΝΗΣΕ ΤΗΝ ΚΟΥΚΛΙΤΣΑ!!!! and and 7 others Δεκέμβριος 23,2016\neleni2008 απάντησε στο θέμα της/του melita's στο Τα ΧαΛαραααά καφέ !!\nΑρετη για ποιο λόγο αν επιτρεπεται; Συνέβη κάτι;\nΤζαααα!!!! Να πω μια καλημέρα;;;; Δεν έχω προλάβει να διαβάσω τα νέα σας αλλά ελπίζω να είστε όλες καλά!\nΚαλησπέρα κορίτσια! Τι κρύο είναι αυτό σήμερα.... Έχει όμως κι έναν πανέμορφο ήλιο που τον ευχαριστιέσαι όταν σε χτυπάει!!! Χθες το κορίτσι μου πήγανε θέατρο με το σχολείο και ευχαριστήθηκαν πολύ την παράσταση! Το απόγευμα είχαμε να πάμε σε πάρτυ όπου κι εκεί ξεσάλωσαν και το καταευχαριστήθηκαν! Πόσο χαίρομαι όταν το παιδί μου περνάει καλά.... Σήμερα τρώμε περισεύματα από κοτόσουπα και κοκκινιστό με πιλαφάκι. Βαρβάρα κάνατε σήμερα; Εγώ θα πάρω από την μανούλα! Την κάνει τέλεια!!!! Τέλειο φαγάκι!!!!Ότι πρέπει για κρύες μέρες! Σομπα;;; Πωπω τι μου θύμησες.... Τέλειο!!! Τζένη πολύ γνωστό το σκηνικό... Νομίζω πως είναι κάτι που το κάνουν όλα τα παιδιά, αλλά όπως και να'χει ένας καυγάς και μάλιστα για το τίποτα σε κάνει χάλια... Αχ τα ζουζούνια μας... Θα συμφωνήσω Αγγελικούλα!!! Ιδίως αν είναι από την μανούλα μου!!!!\nΚαλημέρα! Αν και καθυστερημένα καλό μήνα και καλές γιορτές να έχουμε! Η μικρή συνεχίζει με βήχα αλλά νορμάλ οπότε της δίνω μόνο αποχρεπτικό. Ο Χ. είναι με αμυγδαλίτιδα και οι δικοί μου με άλλη ίωση! Μια ομορφιά!!! Για σήμερα έκανα κοτόσουπα. Ταιριάζει και με τον καιρό νομίζω!!! Χρόνια πολλά στην Αρετή για τη γιορτή της και τον γιόκα της, και στην Τζένη πολύχρονη! χαχααα!!! Σε κρατάει σε εγρήγορση το παιδί Αγγελική μου!!! Και του χρόνου!!! Κι εμείς στολίσαμε μόνο το δεντρο προς το παρόν, αλλά το ξεστόλισα γιατί δεν μ'άρεσε και το ξαναστόλισα με καινούριες μπάλες!!! Περιττό να σας πω ότι η Λουκία έχει τρελαθεί με τα αγιοβασιλάκια που παρελάυνουν κατά μήκος του σαλονιού!!!!\nΚαλημέρα μαγειροπαρέα! Για σήμερα δεν έκανα τίποτα γιατί χθες μας πιάσαν οι σπαστικές κολίτιδές μας και φαγαμε μακαρονάκια, οπότε για σήμερα έμεινε το πρασόρυζο! Εγώ παίρνω δωράκια στις δασκάλες μας πάντα, αλλά έχουμε πάντοτε πολύ καλή σχέση. Όπως το νιώθεις εσύ Φωτεινή....\nΚαλησπερίζω την παρεούλα! Σήμερα, λόγω του ότι έχουμε πήξει στο κρέας λόγω της μικρής, έκανα πρασόρυζο! Εχουμε έναν φανταστικό ήλιο με δοντια όμως, και έναν καταγάλανο ουρανό! Ελπίζω να είστε όλες καλά! Εβιράκι καλύτερα σήμερα;;;; Αγγελική περιμένουμε τα νέα από την ενημέρωση! Γι'αυτό κι εμείς θα προσπαθήσουμε να σε ανεβάσουμε! Πότε θα κάνετε τις εξετάσεις; Μμμμμ!!!!! Μύρισε Χριστούγεννα με τόσες λιχουδιές!!!!\nΘα μπαίνω Αρετή μου! Κι εγώ Αγγελική μου! Κι εγώ για Κυριακή είπα να στολίσουμε, για να δούμε... Γενεθλιάζεις κιόλας οπότε θα στολίσετε με εορταστική διάθεση! Φιλάκια!\nΓεια σας κορίτσια!!!! Να'μαι κι εγώ.... Μετά από τόσο καιρό! Είχα πρόβλημα με τον λογαριασμό μου και δεν μπορούσα να μπω με τίποτα! Χαίρομαι που σας βρίσκω καλά! Οι ιώσεις και τα σχετικά είναι μεν κουραστικά κι εκνευριστικά αλλά δεν είναι ΤΙΠΟΤΑ!!!!! Εμείς σε γενικές γραμμές είμαστε καλά! Ταλαιπωρούμαστε με διάφορα αλλά αφού είναι περαστικά τα προσπερνάμε και λέμε Δόξα Το Θεό! Το κορίτσι μου μεγάλωσε και πάει νηπια! Αυτααα..... Ελπίζω ότι θα τα λέμε συχνά από δω και πέρα! Και στα μαγειρικά μας, για σήμερα έχω κοτόπουλο με ρυζάκι! Αρετή, και 4ο βρε θηρίο;;;;; Να σουν ζήσουν ρε κορίτσι!!! Αυτά αν γινόταν να μην υπήρχαν.... Γεια σου Εβιράκι!!! Μακάρι η ευχή σου να πιάσει.... Κι εγώ πέρασα και περνάω αυτή την εβδομάδα... Ο πόνος της ψυχής είναι αβάσταχτος... Επειδή έχω χάσει επεισόδια, κάνετε για κάποιο λόγο εξετάσεις ή απλώς για τσεκαπ; Καλά αποτελέσματα! Εμείς κάναμε πριν από κανένα μήνα και έχει χάμηλό αιματοκρίτη η μικρή. Προς το παρόν κάνουμε διατροφή! Τυχεροί!!!! Αρχισε να μυρίζει Χριστούγεννα εκεί Εβιρι;\nΕυχαριστώ!!! Το ελπίζω!! Το έχει η μέρα μάλλον!!! Εδώ σταμάτησε και έχει κάνει μια μέρα φανταστική!!!! Κι εγώ πρωί πρωί τα μάζεψα Αγγελικούλα γιατί φοβήθηκα μην βρέξει!\nΚαλημέρα!!! Εδώ φυσάει πολύ κι ελπίζω σύντομα να σταματήσει! Σήμερα τρώμε κοκκινιστό το οποίο θα συμπληρώσω ή με μακαρόνια ή με πατάτες τηγανητές τις οποιες ονειρεύομαι εδώ και μέρες!!!! Σ'ευχαριστώ Νινα! Κι εσύ ότι επιθυμείς σου εύχομαι να το αποκτήσεις πολύ σύντομα! Ελπίζω να εξαφανιστεί τουλάχιστον με τον αέρα που έχει!\nΚαλημέρα! Ευχαριστώ Αγγελικούλα!!! Να χαίρεσαι την κορούλα σου και να την καμαρώσετε όπως επιθυμείτε!!! Σημασία έχει ότι πέρασαν αυτά καλά! Ευχαριστώ Φωτεινή! Να χαίρεσαι τα παιδάκια σου!!!! Εβιράκι μου σ'ευχαριστώ πολύ για τις ευχές!! Να είσαι καλά και να χαίρεσαι την οικογένειά σου!!! Χθες δεν έκανα τίποτα μιας και ο χάμπυ λείπει και επιστρέφει σήμερα και φυσικά λόγω πένθους. Χάρηκα όμως το κοριτσάκι μου, πέρασα την μέρα μου με τους γονείς μου, και το απόγεύμα πήγα για κούρεμα την μικρή! Ελπίζω του χρόνου τα πράγματα να είναι καλύτερα... Σήμερα τρώμε τηγανιά με πατατούλες τηγανητές!!!\nΕυχαριστώ κορίτσια! Φωτείνή τι κάνει τι νινί; Πως τα πάνε με την μικρή;\neleni2008 απάντησε στο θέμα της/του irn's στο Θεσσαλονίκη\nXρόνια πολλά!!! Αληθώς Ανέστη!! Ελπίζω να περάσατε καλά με τις οικογένειές σας και να ευχαριστηθήκατε τα παιδάκια σας!\nXρόνια πολλά!!! Χριστός Ανέστι!!! Ελπίζω να περάσατε καλά! Χάθηκα τον τελευταίο καιρό... Πολλά στο κεφάλι μου και μπόλικη δουλίτσα! Αν φωνάξω δυνατά και την Ελένη/Θεσσαλονίκη θα με ακούσει και θα 'ρθει; Ελένηηηηηηηηη πού είσαι; Αν και πολύ καθυστερημένα παρούσα! Εβιράκι μου τι κάνεις;; Είδα τα Πασχαλιάτικα καλούδια που έφτιαξες!! Και του χρόνου! Εγώ φέτος δεν έκανα τίποτα γιατί Κυριακή των Βαΐων χασαμε τον πεθερό μου και δεν ήμασταν για τέτοια.... Η μικρή έκανε τσουρέκια με την μαμά μου και αυτό ήταν. Ελπίζω να είστε καλά!!! Σε φιλώ!\nΤζα!!!! Τι κάνετε κουκλίτσες; Χάθηκα με τις δουλειές και τις ιώσεις αλλά έμαθα ότι γεννάει η Φωτεινή! Εύχομαι μ'εναν πόνο και όλα να πάνε τέλεια!!! Απ'όσο είδα είστε όλες καλά και πολύ χαίρομαι! Κι εμείς καλά είμαστε τώρα. Συνήλθαμε και συνεχίζουμε! Και για να μην ξεχνιόμαστε, σήμερα τρώμε παπουτσάκι!!!


HealthyMouth - oδοντόκρεμα χωρίς φθόριο - Valsamo Shop\nHealthyMouth – oδοντόκρεμα χωρίς φθόριο\nHealthyMouth – oδοντόκρεμα χωρίς φθόριο για όλη την οικογένεια 119 gr\nΕμπλουτισμένη με βιολογικό έλαιο Τεϊόδενδροu\nΚατά της τερηδόνας, χωρίς λευκαντικά και χημικές ουσίες που προκαλούν ερεθισμούς.\nHealthyMouth - oδοντόκρεμα χωρίς φθόριο ποσότητα\nHealthyMouth – oδοντόκρεμα χωρίς φθόριο για όλη την οικογένεια\nΕμπλουτισμένη με βιολογικό έλαιο Τεϊόδενδρου, γνωστό για τις αντιμικροβιακές και αντισηπτικές του ιδιότητες, περιφρουρεί δόντια και ούλα και τα προστατεύει από την τερηδόνακαι την περιοδοντίτιδα. Ενισχυμένη με εκχύλισμα σπόρων Περίλλα και Γκρέιπφρουτ, εμποδίζει το σχηματισμό της οδοντικής πλάκας, ενώ τζελ βιολογικής Αλόης ανακουφίζει τα ούλα από ερεθισμούς. Με γεύση κανέλλας για φρέσκια αναπνοή! Ένα υγιές χαμόγελο, είναι ένα όμορφο χαμόγελο! Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα συνδυάστε με το στοματικό διάλυμα JĀSÖN HealthyMouth 2 φορές ημερησίως. Χωρίς προσθήκη SLS, χωρίς συντηρητικά, χωρίς τεχνητά χρώματα και γλυκαντικές ουσίες, χωρίς ζαχαρίνη, χωρίς προπυλενογλυκόλη, χωρίς γλουτένη.\nΕνισχυμένη με εκχύλισμα σπόρων Περίλλα και Γκρέιπφρουτ, εμποδίζει το σχηματισμό της οδοντικής πλάκας. Χωρίς φθόριο και χωρίς γλουτένη.Εμπλουτισμένη με βιολογικό έλαιο Τεϊόδενδρου, γνωστό για τις αντιμικροβιακές και αντισηπτικές του ιδιότητες, περιφρουρεί δόντια και ούλα και τα προστατεύει από την τερηδόνακαι την περιοδοντίτιδα. Ενισχυμένη με εκχύλισμα σπόρων Περίλλα και Γκρέιπφρουτ, εμποδίζει το σχηματισμό της οδοντικής πλάκας, ενώ τζελ βιολογικής Αλόης ανακουφίζει τα ούλα από ερεθισμούς. Με γεύση κανέλλας για φρέσκια αναπνοή!\nCalcium Carbonate, Aqua (Water), Glycerin, Sodium Cocoyl Glutamate, Carrageenan, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Bambusa Arundinacea Stem Powder, Carum Petroselinum (Parsley) Extract, Citrus Grandis (Grapefruit) Seed Extract, Perilla Ocymoides Seed Extract, Stevia Rebaudiana Leaf/Stem Extract, Cinnamomum Zeylanicum Bark Oil, Eugenia Caryophyllus (Clove) Flower Oil, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil*, Melia Azadirachta Seed Oil, Menthol, Silica, Sodium Bicarbonate.\nZoom Bamboo Smiles Οδοντόβουρτσα μπαμπού – Ενηλίκων σε 5 εκδοχές, Μέτρια/Μαλακή


Μιχαήλ Γκορμπατσόφ:οι δυτικοί τον τιμούν,οι Ρώσοι καταριούνται. - OnAlert.gr\nΤο μουσικό μέρος της βραδιάς ανέλαβε το γερμανικό ροκ συγκρότημα Scorpions. Το τραγούδι, με τίτλο "Wind Of Change", είχε συνδεθεί με την πτώση του κομμουνισμού στην Ανατολική Ευρώπη ,για την οποία ο Γκορμπατσόφ έπαιξε τον καθοριστικό ρόλο.\nΣτην ομιλία του προς τους προσκεκλημένους του,ο Μιχαήλ Γκορμπατσόφ ομολόγησε ότι έχει την ελπίδα να ζήσει έως και τα 90. Είπε επίσης ότι παρ 'όλες τις αντιθέσεις της εποχής του, ήλπιζε ότι θα μπορούσε να δώσει στους ανθρώπους την κατανόηση της ελευθερίας.\nΟφείλω να ομολογήσω ότι είμαι ευτυχισμένος άνθρωπος", είπε ο πρώην πρόεδρος Γκορμπατσόφ.\n"Ο άνθρωπος που άλλαξε τον κόσμο»\n"Σήμερα, τιμούμε τους ανθρώπους που άλλαξαν τον κόσμο. Το βραβείο αυτό έχει περισσότερη ηθική, και λιγότερη υλική σημασία" ,δήλωσε ο Μιχαήλ Γκορμπατσόφ.\nΣήμερα, η πλειοψηφία των Ρώσων συνδέουν Γκορμπατσόφ με την κατάρρευση της Σοβιετικής Ένωσης . Οι άνθρωποι δεν συνδέουν το όνομά του με την πτώση του κομμουνισμού, την εκστρατεία κατά του αλκοόλ, το τέλος του Ψυχρού Πολέμου. Η διάλυση της ΕΣΣΔ είναι που έρχεται πρώτη στο μυαλό της πλειοψηφίας των Ρώσων, όταν σκέφτονται του Γκορμπατσόφ. Γι 'αυτούς, ήταν "το μεγαλύτερο επίτευγμα" του Γκορμπατσόφ και παραμένει έτσι 20 χρόνια αργότερα.\nΑυτό το κοσμοϊστορικό γεγονός της παγκόσμιας ιστορίας χωρίζει τους Ρώσους και τους πολίτες των άλλων πρώην σοβιετικών δημοκρατιών σε δύο στρατόπεδα - το μεγάλο και το μικρό. Εκείνοι που είναι παλαιότεροι, εκείνοι που έζησαν το σοβιετικό τρόπο ζωής, στο μεγαλύτερο βαθμό, αντιμετωπίζουν τον Μιχαήλ Γκορμπατσόφ πολύ αρνητικά.


Γιώργος Λιάγκας: Μένει εκτός τηλεοπτικού «αέρα» τη νέα χρονιά! - Newsbomb\nMEDIA 29/06/2020 13:48\nΓιώργος Λιάγκας: Μένει εκτός τηλεοπτικού «αέρα» τη νέα χρονιά!\nΤι ισχύει με το συμβόλαιο που έχει υπογράψει με τον ΣΚΑΪ.\nΤο ραντεβού μεταξύ του παρουσιαστή Γιώργου Λιάγκα και.. στελεχών του τηλεοπτικού σταθμού, σύμφωνα με πληροφορίες του Aλέξη Μίχα στο «TV Εθνος», πραγματοποιήθηκε τις προηγούμενες μέρες, όπου συμφώνησαν για το τέλος της εκπομπής «Μεσημέρι», καθώς ούτε το κανάλι αλλά ούτε και ο Γιώργος Λιάγκας επιθυμούν να συνεχιστεί.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του Aλέξη Μίχα στο «TV Εθνος», το διετές συμβόλαιο του Γιώργου Λιάγκα με τον ΣΚΑΪ (λήγει τον Ιούνιο του 2021) έχει πρόβλεψη πως θα πρέπει να αξιοποιηθεί τηλεοπτικά ο δημοσιογράφος τουλάχιστον τη μισή σεζόν (α’ ή β’ μισό).\nΣε διαφορετική περίπτωση ενεργοποιούνται οι σχετικές ρήτρες. Εφόσον λοιπόν ο σταθμός δεν τον αξιοποιήσει στο β’ μισό της σεζόν, εκείνος μπορεί να ζητήσει βάσει συμβολαίου την αποδέσμευσή του. Κάτι το οποίο στην παρούσα φάση δεν φέρεται διατεθειμένος να κάνει, τηρώντας στάση αναμονής.\nΠληροφορίες επιμένουν πως αν και ο Γιώργος Λιάγκας είχε κάποιες βολιδοσκοπήσεις από άλλους τηλεοπτικούς σταθμούς, δεν μπήκε σε συζητήσεις, καθώς είναι σε ισχύ το συμβόλαιό του με τον ΣΚΑΪ.\nΤην ίδια τακτική είχε ακολουθήσει, άλλωστε, και όταν είχε προσεγγίσεις την περίοδο που ανήκε στο δυναμικό του ΑΝΤ1, χωρίς και πάλι να αξιοποιείται τηλεοπτικά από το κανάλι.


Είδαμε την παράσταση Cavewoman - kallitexnes.gr\nΤην Τρίτη 16 Φεβρουαρίου, βρεθήκαμε στην πρεμιέρα της παράστασης Cavewoman στο θέατρο Coronet στο Παγκράτι. Το Cavewoman είναι μια ξεκαρδιστική κωμωδία, που απευθύνεται και σε άντρες και σε γυναίκες, και ως θέμα της έχει τη σχέση άντρα – γυναίκας, και πως αυτή έχει εξελιχτεί στους αιώνες.\nΗ παράσταση ξεκινάει με ένα video στο οποίο δίνεται διαφορετική εκδοχή για την γέννηση των πρωτόπλαστων. Έτσι, στην εκδοχή της Cavewoman ο Αδάμ γεννιέται από τον τρίτο μαστό της Εύας, και με αυτή την γέννηση του άντρα, ήρθε και η καταστροφή του κόσμου.\nΠρόκειται για μια καθαρά διαδραστική παράσταση. Το κοινό συμμετέχει σε όλη την παράσταση, απαντάει σε ερωτήσεις της νύφης, την βοηθάει να ντυθεί, μέχρι και που ανεβαίνει στη σκηνή για μια γρήγορη γυμναστική. Η σκηνοθεσία του Κωνσταντίνου Κυριακού είναι βασισμένη στη διαδραστικότητα αυτή και φυσικά στην ηθοποιό Δήμητρα Παπαδήμα, της οποίας οι κινήσεις είναι απόλυτα μελετημένες. Τα σκηνικά αντικείμενα αποκτούν διάφορες σημασίες, έτσι ένα σεντόνι μετατρέπεται σε πέπλο και ένα παπούτσι σε ανθοδέσμη. Το σκηνικό είναι πολύ απλό, ένα σύγχρονο σαλόνι με δύο καρέκλες και δυο βιβλιοθήκες.\nΗ Δήμητρα Παπαδήμα είναι καταπληκτική σε αυτόν τον ανατρεπτικό, ξεκαρδιστικό μονόλογο. Είναι απόλυτα πληθωρική πάνω στη σκηνή και την κατακτά όλη. Κάνει τα πάντα πάνω στη σκηνή, και την γυναίκα και τον άντρα, κάνει γυμναστική, ντύνεται, μέχρι και σπαγκάτο κάνει.\nΤο Cavewoman είναι μια σύγχρονη κωμωδία για την γυναικεία ψυχολογία, απάντηση στον δημοφιλή Caveman, που θέτει διάφορα ερωτήματα, όπως για παράδειγμα αν άλλαξαν οι ρόλοι και αν η γυναίκα έχει καταντήσει κυνηγός και ο άντρας συλλέκτης. Πρόκειται για μια ξεκαρδιστική παράσταση που θα σας κάνει να κλάψετε από τα γέλια.\nΕπόμενο άρθρο Είδαμε την παράσταση "Το ημερολόγιο ενός τρελλού"\nΠροηγούμενο άρθρο Χαμός στο Ι.Σ.Ω.Μ.Α


Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος είναι στο ιδανικό βάρος - υγεία\nΠερισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος είναι στο ιδανικό βάρος\nΠερισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος βρίσκονται στο ιδανικό βάρος, δηλαδή μέσα στις παραμέτρους που καθορίζονται από το Δείκτη Μάζας Σώματος. Επομένως, δεν θα ήταν απαραίτητο να χάσουν περισσότερο βάρος. Είναι ένα από τα συμπεράσματα από μια διεθνή έκθεση που ανέπτυξε η εταιρεία Cigna μετά από περισσότερες από 15.000 έρευνες στην Ευρώπη.\nΥπάρχουν 68% των ανθρώπων που αποδεικνύουν την πρόθεσή τους να χάσουν μερικά κιλά, αλλά το 42% αυτών είναι στο σωστό βάρος. Αυτό σημαίνει ότι μόνο το 28% των Ισπανών ικανοποιεί τα κιλά τους, σύμφωνα με αυτό το έργο.\nΕκείνοι που δείχνουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον για την απώλεια βάρους είναι οι άνθρωποι ηλικίας μεταξύ 30 και 49 ετών (32%), χωρίς να υπάρχουν μεγάλες διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών. Τα δύο φύλα θα ήθελαν να απαλλαγούν από τα επιπλέον κιλά.\nΜεταξύ των πόρων που χρησιμοποιούν οι Ισπανοί για να χάσουν βάρος είναι η πρακτική της σωματικής άσκησης . Κατά μέσο όρο επενδύουν περίπου τρεισήμισι ώρες την εβδομάδα. Αυτό είναι που 2 από τα 3 άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος λένε ότι το κάνουν. Το 62% επιλέγει να αποβάλει τα γλυκά από τη διατροφή τους, το 54% πίνει άφθονο νερό και άλλα είδη υγρών, το 53% δεν κόβει τα γεύματα και το 45% καταναλώνει περισσότερα λαχανικά.\nΟι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες σε αυτή τη μελέτη αναγνωρίζουν ότι τώρα τρώνε ένα ή περισσότερα σπιτικά γεύματα την ημέρα, εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά. Το μέρος που επιλέγουν να αποθηκεύουν υγιεινά τρόφιμα είναι το ψυγείο.\nΓια να χάσουν βάρος, ξεχνούν επίσης κάποιες συνήθειες που δεν είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, όπως ο καπνός ή ο καφές σε μεγάλες δόσεις. Για το ήμισυ των ατόμων που συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη, αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι να είναι φυσικά καλά για να επιτευχθεί μια σωστή κατάσταση ευημερίας. Ωστόσο, μόνο το 36% παραδέχονται ότι έχουν ένα υγιές σώμα. Για να το πετύχουν αυτό θεωρούν ως προτεραιότητα την ανάπαυση τη νύχτα, τον ύπνο των απαραίτητων ωρών ώστε ο οργανισμός να ανακάμψει, να διατηρήσει το κατάλληλο βάρος, να φροντίσει τη σίτιση και να ασκήσει μια αθλητική δραστηριότητα με κάποια τακτικότητα.\nΤρεις στους δέκα Ισπανούς αναγνωρίζουν ότι δεν κοιμούνται καλά τη νύχτα . 10% κοιμούνται πολύ άσχημα και 12% δεν μπορούν να ξεκουραστούν οι ώρες. Οι κύριοι λόγοι που προκαλούν αυτό είναι οι ανησυχίες της εργασίας, της οικονομικής κατάστασης και των προσωπικών θεμάτων. Οι ειδικοί συμβουλεύουν μεταξύ 7 και 9 ωρών την ημέρα, αλλά οι περισσότεροι, κατά μέσο όρο, δεν φτάνουν τους 7.\nΟι νέες τεχνολογίες έχουν επίσης γίνει ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται ευρέως από τους ανθρώπους για τη βελτίωση της υγείας τους. Ακριβώς πάνω από τους μισούς αναγνωρίζουν ότι το χρησιμοποίησαν για τον έλεγχο της σωματικής άσκησης, της αρτηριακής πίεσης, των ωρών ύπνου ή του καρδιακού ρυθμού. Αλλά κυρίως παρουσιάζεται ως ένας μεγάλος πόρος για να διατηρείτε τον εαυτό σας κίνητρο και να ελέγχετε τον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα είναι ευκολότερο να πάρει τη μορφή.\nΑρχική διορθωτικά μέτρα για την επιδιόρθωση των ραγισμένων τακουνιών\n7 τρόφιμα που δεν πρέπει να πλένουμε πριν από το μαγείρεμα\nΠώς να φτιάξετε εικόνες από ύφασμα\nΠώς να κάνετε μια σκληρή επαναφορά στο Android smartphone σας\nΟφέλη από το κρανιοακτρικό μασάζ\nΠώς να κάνετε σπιτικό λίπασμα\nΤα καλύτερα τρόφιμα για να κάψετε λίπος\nΠώς να φτιάξετε άμυλο πατάτας ή άμυλο


Είμαι άντρας και το κέφι της θα κάνω | LOOKmag\nΈνιωθα ότι κάπου είχα μπλέξει, αλλά δεν ήξερα ακριβώς πού\nΜια ιστορία του Βαγγέλη Περρή για τις σχέσεις των δύο φύλων\nKαταρχάς, κύριε πρόεδρε, πρέπει να σας πω ότι μόλις τώρα κατάλαβα το δράμα που έχει ζήσει ο Αδάμ. Όχι, δεν είναι άσχετο με την υπόθεσή μας, κύριε πρόεδρε, απλώς το αναφέρω γιατί θεωρώ ότι οι περιπτώσεις μας είναι ολόιδιες, σαν τις ιστορίες από την εκπομπή της Καινούργιου. Όλα της τα είχε ο μακαρίτης, αλλά αυτή ήθελε το απαγορευμένο. Άρχισαν λοιπόν τα ψέματα, τα μπερδέματα και οι παρεξηγήσεις, θέματα, παιδέματα, ζήλιες κι ενοχλήσεις όπως λέει και η Έλενα Ζευγαρά. Φυσικό επακόλουθο, ο Αδάμ δεν άντεξε τόση πίεση και έτσι έχασε το εξοχικό στον παράδεισο για μια δαγκωματιά μήλου.\nΤα ίδια μου έκανε και η δικιά μου, κύριε πρόεδρε, μόνο που δεν είναι ξανθιά, ούτε καν πρωτόπλαστη. Τη γνώρισα σε μια συνεστίαση του συλλόγου αποδήμων Κατωχωριανών, χόρευε ωραία ένα τσιφτετέλι με κλαρίνο, μου άρεσε, της πρότεινα να συνεχίσουμε τη βραδιά στο City Link για να δούμε και κανένα ηθοποιό από τις «Άγριες Μέλισσες», εκείνη είπε «ωραία ιδέα» και βρεθήκαμε στο ρακάδικο «Η Λεβεντογέννα», που είχε ο ξάδερφός της ο Παυλής με τον οποίο φιλιόταν κάνα τέταρτο. «Βρε μπας και δεν είναι ξαδερφός σου;» ρώτησα διακριτικά, εκείνος έγινε θεριό ανήμερο γιατί το έχει το όνομα, μου πέταξε στο κεφάλι κάτι παγάκια και ένα ταψί καλτσούνια, στα μεγάφωνα έπαιζε ο Ψαραντώνης, η κατάσταση ήταν εντελώς αφόρητη, διαμαρτυρήθηκα και τότε μου είπαν να ξεκουμπιστώ γιατί τέτοιες προσβολές δεν τις σηκώνουν. Έφυγα, με ξαναφωνάξαν να πληρώσω τον λογαριασμό για τα καλτσούνια, το επόμενο πρωί μου τηλεφώνησε. Άλλος άνθρωπος, όλο γλύκα, «μα τι έβαλες με το μυαλό σου, με τον Παυλή μεγαλώσαμε μαζί και είναι γκέι, θέλεις να ξαναβγούμε;» Έβαλα βέτο ότι δεν θα μεγαλώσει κι άλλο με τον Παυλή, θα το δεχόταν αλλά είναι γκέι φρέντλι, ξαναβγήκαμε, ήπιαμε σπριτς με γκρέιπ φρουτ που το σιχαίνομαι, με κάλεσε στο σπίτι για να γνωριστούμε καλύτερα. Στην πολυθρόνα κοιμόταν η γιαγιά, στον καναπέ καθόταν η μαμά, ο μπαμπάς έπαιζε πρέφα με την πολύ μεγάλη της αδερφή, ο μικρός αδερφός της προσπαθούσε να σκαρφαλώσει ένα τηλεκατευθυνόμενο πάνω στο παπούτσι μου. «Λοιπόν, πότε με το καλό ο αρραβώνας», ρώτησε ο μπαμπάς, αυτόματα ξύπνησε η γιαγιά και άρχισε να κλαίει λέγοντας «Δόξα σοι ο Θεός», «μα τι είναι αυτά που λες καλέ μπαμπά», είπε εκείνη και με πήρε απ’ το χέρι για να μου δείξει το δωμάτιό της. Φιληθήκαμε, ο μικρός χτυπούσε την πόρτα με το κεφάλι του, η γιαγιά ροχάλιζε και εγώ ένιωθα ότι κάπου είχα μπλέξει, αλλά δεν ήξερα ακριβώς πού. «Εγώ είμαι κατά του γάμου», μου είπε καθώς άνοιγε το λάπτοπ της που είχε φωτογραφία το νυφικό της Έλενας Ράπτη και μετά έγειρε πάνω μου. Προέκυψε μία έντονη στύση, οπότε δεν έδωσα σημασία στα νυφικά και για να σπάσει ο πάγος είπα ότι και εγώ είμαι κατά του γάμου. Τότε εκείνη άρχισε να κλαίει, είπε με μια ανάσα «όλοι ίδιοι είστε, εκμεταλλεύεστε ένα κορίτσι και μετά το παρατάτε στους πέντε δρόμους», ομολογώ ότι έσπασα, κύριε πρόεδρε, τη χάιδεψα, την είπα «κουτό» κι αυτή με συγχώρησε. «Θα κάνουμε ένα απλό γάμο, σαν αυτό της Σάσας Μπάστα, θα φοράω μία απλή τιάρα» πρότεινε, εγώ απαίτησα να πάμε σε ένα ξωκλήσι, της άρεσε πολύ η ιδέα και είπε «ό,τι θέλεις πασά μου». Ο γάμος έγινε στη μητρόπολη, χαλιά, πολυέλαιοι, γούνες, χορωδίες, βρακοφόροι, η Ντόρα Μπακογιάννη, όλοι ήταν εκεί εκτός από τους φίλους μου που ξέχασε να τους στείλει πρόσκληση.\nΟι επόμενοι μήνες ήταν πολύ όμορφοι, αν εξαιρέσουμε τα σαλιγκάρια που κάθε Κυριακή ρουφούσε ο πατέρας της, και η ευτυχία ολοκληρώθηκε με ένα υπερηχογράφημα που βρήκε ότι είναι ολόιδιος εγώ. Ανησύχησα. «Και φυσικά το όνομα εσύ θα το αποφασίσεις» είπε και ανησύχησα περισσότερο. «Τι κρίμα όμως που οι γονείς σου δεν έχουν ωραία ονόματα για να διαλέξουμε από αυτά» συμπλήρωσε. Οι ημέρες που πέρασαν μέχρι να γεννηθεί το παιδί αποτελούν ένα από τα καλύτερα δείγματα της παγκόσμιας προπαγάνδας. Θέλοντας να με πείσει ότι το Χαραλάμπης, δηλαδή το όνομα του πεθερού μου, είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να συμβεί σε ένα μωρό, επικαλέστηκε συγγραφείς, τραγούδια, παροιμίες, στατιστικές. Στο τέλος όμως δεν πέρασε το δικό της! Το παιδί το βγάλαμε Μαριγώ-Νεφέλη, όπως τη μάνα της, γιατί το υπερηχογράφημα έχει κάνει λάθος το φύλο. Ήταν μια μικρή νίκη που αποδείχτηκε και μοναδική, κύριε πρόεδρε. Η συνέχεια ήταν μία συντριβή, μια προσωπική πανωλεθρία, ένιωθα σαν να ήμουν ο Βαρουφάκης και δίπλα να παιζόταν ο «Τζόκερ».\nΓι’ αυτό σας εκλιπαρώ, κύριε πρόεδρε, μη δίνετε σημασία σε αυτά που σας λέει και μην προχωρήσετε στην έκδοση διαζυγίου. Είμαι σίγουρος ότι υπάρχουν τεράστια περιθώρια βελτίωσης για τη σχέση μας.\nΕξάλλου, κύριε πρόεδρε, την αγαπώ.


ΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ: Energy Drinks\nTι είναι τα Ενεργειακά Ποτά\nΠολλά άτομα στην ηλικία σου παγκοσμίως καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες ενεργειακά ποτά. Έρευνες έχουν δείξει ότι το 30 με 50% των παιδιών και των εφήβων καταναλώνει σε συχνή βάση ενεργειακά ποτά.\nΤα συγκεκριμένα ποτά αποτελούνται από υδατάνθρακες σε υψηλά ποσοστά (8-12%), καθώς και από άλλα συστατικά, με κυρίαρχα την καφεΐνη, την ταυρίνη και το γκουαρανά, τα οποία σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να αποδειχτούν βλαβερά για την υγεία σου!\nΆλλες ουσίες που περιέχονται στα ενεργειακά ποτά, όπως το γκουαράνα και το τζίνσενκ, είναι ουσιαστικά φυτικά εκχυλίσματα που μιμούνται τη δράση της καφεΐνης, και μάλιστα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Συνεπώς αν αναλογιστείς το γεγονός ότι πέρα από τις υψηλές ποσότητες καφεΐνης περιέχονται στα ενεργειακά ποτά και ουσίες που προσομοιάζουν στη δράση της, οι πιθανότητες πρόκλησης αρνητικών συνεπειών για την υγεία αυξάνονται σημαντικά.\nΤέλος, δεν θα πρέπει να αμελήσεις το γεγονός ότι τα σάκχαρα και οι γλυκαντικές ουσίες που περιέχονται σε υψηλό βαθμό στα ενεργειακά ποτά συντελούν στην εύκολη και αυξημένη πρόληψη θερμίδων, και κατ' επέκταση στην αύξηση του σωματικού σου βάρους, ενισχύοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και των συνεπειών της.\nΌταν, λοιπόν, πας να καταναλώσεις κάποιο ενεργειακό ποτό, μήπως να το ξανασκεφτείς…;\nΠΗΓΗ: ΕΥΖΗΝ - Πρόγραμμα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με αποδέκτη το μαθητικό πληθυσμό


Ονειροκρίτης: Τι σημαίνει ο πνιγμός στα όνειρα. - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / ΖΩΔΙΑ / Ονειροκρίτης: Τι σημαίνει ο πνιγμός στα όνειρα.\nΟνειροκρίτης: Τι σημαίνει ο πνιγμός στα όνειρα.\nΑν δείτε πτώμα πνιγμένου να πλέει στο νερό, θα σημειώσετε επιτυχίες σε όλους τους τομείς. Τέλος, αν δείτε ότι πνίγεστε ή σας πνίγει άτομο του αντίθετου φύλου, σημαίνει πως θα συνάψετε ερωτική σχέση με έντονο πάθος αλλά και αναπόφευκτο πόνο.


Η λέξη που δε λες επεισόδια video: H Μαριάννα φαίνεται ότι ήρθε για να… μείνει στο χωριό, παρόλο που δεν τη θέλει και τόσο πολύ η Ελένη. Ο Γιάννης όμως, έχει αντίθετη άποψη και την επιβάλλει με τον δικό του τρόπο. Από την άλλη, ο Βασίλης κάνει ό,τι μπορεί για να κρατήσει στην οικογένεια την Ατσαιο.\nΗ Ελένη και η Μαριάννα δεν έχουν την καλύτερη σχέση από το παρελθόν κι αυτό γίνεται αντιληπτό από την οικογένεια, όταν η κόντρα ξανά βγαίνει στο προσκήνιο. Τότε η τελευταία αποφασίζει να μη συνεχίσει να προσφέρει τη βοήθεια της και φεύγει. Μόνο που ο Γιάννης έχει διαφορετική άποψη κι έτσι, κρυφά από την Ελένη, παρακαλεί τη Μαριάννα να γυρίσει. Εκείνη, παρά την αντίσταση που προβάλλει αρχικά, τελικά υποχωρεί για το καλό του Παυλή: «Εντάξει, θα μείνω μόνο για τον Παυλή!». Λίγο αργότερα, ο Γιάννης και η Μαριάννα ανακοινώνουν στην Ελένη τα νέα… δεδομένα κι εκείνη τα χάνει στον ερχομό της. Ομως ο Γιάννης δεν της αφήνει περιθώρια να αντιδράσεί: «Δεν μπορεί να γίνεται το δικό σου. Πρέπει να βοηθήσουμε τον Παυλή!». Η λέξη που δε λες επεισόδια video\nΣτο μεταξύ, η συνεργασία της Ιωάννας με τον Τζατζιμάκη αποδεικνύεται ιδιαίτερα δύσκολη και φτάνει στα όρια της φάρσας, λόγω του ιδιόρρυθμου χαρακτήρα του γιατρού.\nΟ Γιάννης καλείται να αντιμετωπίσει και κάποια οικονομικά προβλήματα που γίνονται όλο και μεγαλύτερα και οι αντοχές του αγγίζουν κόκκινο καθώς βλέπει να γκρεμίζεται ό,τι με τόσο κόπο πάλεψε να χτίσει. Η Ρίτσα μοιάζει να καταπιέζεται από τον Παύλο όταν αυτός της ζητά μια κανονική σχέση. Ο Βασίλης, στην προσπάθεια του για μια νέα δουλειά, φεύγει για το Ηράκλειο για να συναντήσει ένα φίλο του. Μαζί του παίρνει και την Ατσαιο, γεγονός που αναστατώνει την οικογένεια μιας και αντιλαμβάνονται πως η γυναίκα αυτή είναι πολύτιμη για τον μικρό. Ο Βασίλης επιφορτίζεται με την ευθύνη να την κρατήσει στην οικογένεια. Τέλος, ο Γιάννης κάνει μια μεγάλη έκπληξη στον Παυλή. Η λέξη που δε λες επεισόδια video\nAlphaepeisodiai lexi pou den lesvideo\nΓιώργος Λιανός – Μα δε σου κάνω | Ακούστε το νέο του τραγούδι …


Ορεινή Ναυπακτία: Μάθετε τα πάντα για την γιορτή Τσίπουρου & Κάστανου!\nΑρχική Νομός Αιτωλοακαρνανίας Ορεινή Ναυπακτία Ορεινή Ναυπακτία: Μάθετε τα πάντα για την γιορτή Τσίπουρου & Κάστανου!\nΟι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν το μεγαλείο που αντικρίζουν τα μάτια μας μετά από κάθε φιδογυριστή στροφή, με το πέρασμα του επόμενου χωριού, με τη διάνυση ολοένα και περισσότερων χιλιομέτρων. Φτάσαμε στην Ορεινή Ναυπακτία… Με αφορμή την επικείμενη Γιορτή Τσίπουρου και Κάστανου, κάθε χρόνο διοργανώνεται το δεύτερο Σαββατοκύριακο του Οκτωβρίου στην πλατεία της Άνω Χώρας και του Πλατάνου, παίρνουμε τα… βουνά και είμαστε έτοιμοι να ανακαλύψουμε τους… κρυφούς άσους της.\nTip: Φροντίστε πριν την αναχώρησή σας από τη Ναύπακτο να… φουλάρετε το ντεπόζιτο του αυτοκινήτου σας με βενζίνη, καθώς σε όλη τη διάρκεια της διαδρομής για την Ορεινή Ναυπακτία δεν θα συναντήσετε βενζινάδικο…\nΣτο δρόμο για την Άνω Χώρα…\nΒάζουμε πρώτη, παίρνουμε βαθιά ανάσα, έτοιμοι να εισπνεύσουμε τις δόσεις οξυγόνου που μας περιμένουν, και ξεκινάμε την εκδρομή μας για την Ορεινή Ναυπακτία. Η απόσταση που μας χωρίζει από την Άνω Χώρα -από τις πλέον ανεπτυγμένες τουριστικές περιοχές με αξιοζήλευτες υποδομές- είναι περίπου 58 χλμ. Ωστόσο, η διάρκεια του ταξιδιού φτάνει περίπου τη μία ώρα. Δεν βιαζόμαστε, άλλωστε. Απολαμβάνουμε τη διαδρομή και τη φύση, που «αγκαλιάζει» με τον πλούτο της το δρόμο. Αφήνουμε πίσω μας τη Λιμνίστα, την Τερψιθέα και την Ελατού (εδώ θα επιστρέψουμε το μεσημέρι για να γευματίσουμε στο εστιατόριο του ομώνυμου ξενοδοχείου, με παραδοσιακές προτάσεις από τα χέρια της κυρίας Ελένης) και οδηγούμε ασταμάτητα προς τον προορισμό μας. Φτάνοντας, μας υποδέχεται με την πανοραμική του άποψη και τις κόκκινες κεραμοσκεπές των πέτρινων κτηρίων να «ξεμυτίζουν» από την πράσινη αγκαλιά του ορεινού όγκου, στην οποία είναι παραδομένα. Περπατάμε στα λιθόστρωτα σοκάκια του και πραγματοποιούμε μια στάση στην πλατειά για ελληνικό καφέ με γλυκό -τι άλλο;- κάστανο!\nΣυζητώντας με τους ντόπιους, ακούμε με προσοχή τα τεκταινόμενα της φημισμένης Γιορτής Τσίπουρου και Κάστανου. Καζάνια για την απόσταξη του τσίπουρου και φουφούδες για το ψήσιμο των κάστανων παρατάσσονται στη σειρά έτοιμα να υποδεχτούν τους επισκέπτες του εθίμου, που πραγματοποιείται οργανωμένα τα τελευταία 15 χρόνια. Οι γυναίκες του χωριού γεμίζουν τα τραπέζια με… «πεσκέσια» που έχουν φτιάξει οι ίδιες με τα χέρια τους -πίτες, τηγανίτες, λουκουμάδες, σπιτικά εδέσματα-, για να ευχαριστήσουν τους επισκέπτες με τον καλύτερο τρόπο. Γιορτή χωρίς μουσική και χορό, ωστόσο, δεν γίνεται. Γι’ αυτό οι παραδοσιακοί οργανοπαίχτες δίνουν το παρών και ντύνουν μουσικά το γλέντι μέχρι τελικής πτώσεως.


Home » Deca-Durabolin » Μπορώ να πάρω στεροειδές για την ανάπτυξη των μυών και δύναμη Decaduro στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής\nPosted by Gabriel on April 19, 2018 in Deca-Durabolin No Comments\nΗ επιλογή του σωστού και νομιμοποίησε αναβολικό στεροειδές στοίβες για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας και αντοχής μπορεί να είναι δύσκολο. Με πολλές επιλογές σήμερα, είναι απαραίτητο να βρούμε μια πραγματικά ακίνδυνη και νόμιμη στεροειδών στοίβες που σίγουρα θα σας δώσει τα ίδια αποτελέσματα που θα λάβετε σίγουρα με τα συμβατικά οικοδόμησης μυών στεροειδή. Decaduro είναι ένα μέγιστο κάψουλα ανθεκτικότητα που δημιουργείται για να βοηθήσει ποιότητας get μυϊκό ιστό, ενίσχυσε την αντοχή και επίσης αντοχή, ταχύτερη ανάκαμψη, να ανακουφίσει από κοινού δυσφορία, διόγκωσης μάζας και επίσης κλίνει μυών.\nΜην αποκτήσει οποιοδήποτε είδος διόγκωσης αναβολικών στεροειδών στοίβες πριν να διαβάσετε αυτό το Decaduro πληροφορίες: τρόποι για την κατασκευή των μυών και την απόκτηση δύναμης φυσικά ότι σίγουρα θα σας δώσει πληροφορίες σχετικά με το τι είναι Decaduro, ο τύπος, τα πλεονεκτήματα της Decaduro, η δοσολογία και επίσης να αγοράσουν τα αναβολικά στεροειδών στοίβες για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και δύναμης Decaduro στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής .\nΤι θα πρέπει να κατανοήσουν σχετικά με Deca-Durabolin και Decaduro\nΤο σκεύασμα της legit Deca-Durabolin αναβολικό στεροειδές υποκατάσταση στοίβες DecaDuro\nΤα πλεονεκτήματα των αναβολικών στεροειδών για κέρδος μυϊκής μάζας Decaduro\nΜπορώ να αγοράσω αναβολικό στεροειδές στοίβες για την ανάπτυξη μυϊκού ιστού και την αντοχή Decaduro στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής\nDecaduro είναι η ασφαλής και νομιμοποίηση των προϊόντων των Deca-Durabolin στεροειδών. Είναι ένα από τα πιο ισχυρά αναβολικά στεροειδή για bodybuilding στην αγορά. Μπορεί να αυξήσει δραματικά την πρωτεϊνική σύνθεση, την κατακράτηση αζώτου και επίσης την κατασκευή ερυθρών κυττάρων για να παρέχουν αντοχή σας και τεράστιο κέρδος μυών. Ακόμη και Decaduro θα μπορούσε να ανακουφίσει πληγώνει, αλλά και πόνο στις αρθρώσεις.\nDeca-Durabolin είναι ένα εμπορικό σήμα για organons έκδοση του στεροειδούς που ονομάζεται νανδρολόνη Decanoate. Σε πολλές στεροειδών επαγγελματιών, έχει το ένα του-ένα είδος χαρακτηριστικά μεταξύ όλων των στεροειδών των τύπων. Νανδρολόνη έχει κανονικά ένα εξαιρετικά μειωμένο συντελεστή αρωματοποίησης, μια διαδικασία μετασχηματισμού οιστρογόνου χρησιμοποιώντας το ένζυμο αρωματάση. Έτσι, αυτό το στεροειδές δεν παράγει πολλά οιστρογόνο ή ανδρογόνο επιπτώσεις. Η αρωματοποίηση είναι περίπου 20% του ποσοστού της τεστοστερόνης.\nΜε βάση διάφορες μελέτες σχετικά με Deca-Durabolin επιπτώσεις στην ευεξία, δείχνει ότι η λήψη Deca δεν έχει δυσμενή αποτελέσματα σε βαθμούς χοληστερόλης όπως LDL (κακή χοληστερόλη), η ευαισθησία στην ινσουλίνη, ή τριγλυκερίδια ενώ ελαχιστοποιείται HDL (καλή χοληστερόλη). Deca Durabolin βοηθήσει επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Αναγνωρίζεται επίσης για την προώθηση αύξηση βάρους μετά από ένα ελάχιστο 12 εβδομάδων έκανε χρήση βασίζεται σε πολλά αναβολικά στεροειδή άτομα. Αυτό το στεροειδές κλινική επιβεβαίωση για την ενίσχυση κοινών θεμάτων και είναι εξαιρετικά αναβολική και επίσης δεν είναι πολύ ανδρογόνα.\nΑγοράστε στεροειδές για την ανάπτυξη των μυών στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής\nΈνα από Deca-Durabolin σημαντική ανησυχία από άτομα του είναι οι επιπτώσεις συγκρατούν το νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι Deca είναι ένα προγεστερόνης, η οποία ενισχύει τον υποδοχέα προγεστερόνης και της ίδιας της προγεστερόνης. Αυτή η κατάσταση δημιουργεί συγκρατούν το νερό, την ακμή, αλλά και πολλά διάφορα άλλα πλευράς αποτελεσμάτων. Deca Durabolin είναι ένα κατασταλτικό φάρμακο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους άνδρες τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης. Αρκετές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι μια μικρή ποσότητα 100mg πλάνο της Deca-Durabolin μπορεί να δημιουργήσει 100% μείωση του όλα-τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης.\nDecaduro είναι η επιλογή των Deca-Durabolin στεροειδών. Έχει αναπτυχθεί και διατίθεται επίσης από CrazyBulk , Μια αθλητικές δραστηριότητες, αλλά και για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση χάπια παραγωγός που σας παρέχει την εμπορική επιτυχία στεροειδές, όπως D-Bal και Anadrole. Αυτό το χάπι είναι ένα μυϊκό ιστό, αλλά και την αντοχή εκπρόσωπο, ο οποίος είναι πολύ διατυπωθεί για να σας βοηθήσουμε να προσφέρετε σούπερμαν αντοχή και τεράστια κέρδη μυϊκό ιστό γρήγορα. Αξιοποιώντας Decaduro μπορεί να σας βοηθήσει να κατακτήσουν τα οροπέδια και σίγουρα θα προσφέρουν σας σκληρότητα εκρήξεις να κάνει ένα εντελώς νέο επίπεδο.\nDecaduro αποτελείται από τα αποτελεσματικά ενεργά συστατικά για να βοηθήσει bodybuilders στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής πάρει τεράστια αντοχή στην άσκηση για την ανάπτυξη μαζική μυϊκή μάζα ιστού. Εδώ είναι η διατύπωση πληροφορίες Decaduro:\nL-Αργινίνη ανάπτυξης βοήθεια μυϊκή μάζα, αυτό είναι αναγκαίο για την διαδικασία της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Αυτή η ένωση προάγει επίσης τη δημιουργία της ανάπτυξης ορμόνης και του μεταβολισμού του λίπους αύξηση. Έτσι, μετά τη λήψη L-αργινίνη το ανθρώπινο σώμα θα ρίξει πολύ περισσότερο λίπος σε σύγκριση με πριν και έχει το μεγαλύτερο βαθμό της ανάπτυξης των ορμονών που είναι εξαιρετικά σημαντική για bodybuilding. L-Αργινίνη είναι ο κύριος τύπος του Decaduro. Θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγάλη μυϊκή αλλά και τη δύναμη.\nΈχει πράγματι χρησιμοποιηθεί από bodybuilders για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. L-καρνιτίνη, θα βοηθήσει σίγουρα να αυξήσει το επίπεδο της ενέργειας και το λίπος μεταβολικό ρυθμό. Έτσι, θα έχετε ακόμη περισσότερη ενέργεια και την αντοχή όταν κάνει την κατάρτιση και το σώμα θα κάψει πολύ περισσότερο λίπος.\nΟι κατασκευαστές σώμα χρησιμοποιούν ρίζα Wild Yam για να ληφθεί ακόμα μεγαλύτερη αντοχή και να καθυστερήσει την κούραση. Η μονάδα αυτή θα μπορούσε να βοηθήσει να αυξήσει την παραγωγή ορμονικό παράγοντα και στη μείωση της φλεγμονής. Έτσι, θα βοηθήσει στο να κάνει τη σκληρή προπόνηση, χωρίς πραγματικά να αισθάνονται κόπωση.\nΘα βελτιώσει σίγουρα βαθμού οξείδιο του αζώτου το οποίο ενισχύει τη ροή του αίματος στο σώμα. Αυτή η ένωση θα βοηθήσει σίγουρα θα βελτιώσει την στύση, αλλά και να ενισχύσει όλα-τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης. Η υψηλότερη μονοξείδιο του αζώτου θα σας προσφέρει την πολύ καλύτερη αντλία μάζας των μυών, ενώ κάνει την προπόνηση.\nΕίναι το αμινοξύ λαμβάνεται από bodybuilder για να βοηθήσει την απόκτηση της ανάπτυξης της μυϊκής μάζας, τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας και επίσης να ενισχύσει οξείδιο του αζώτου. Αυτό το υλικό είναι πολύ ισχυρή για να ανακτήσουν από μυ δυσφορία και κόπωση. Έτσι, με L-κιτρουλίνη θα έχετε ταχύτερη ανάκαμψη, τη βελτίωση της αντλίας των μυών, αλλά και την κατασκευή ακόμα πιο μυϊκής μάζας ιστού.\nΑυτή η ένωση έγινε χρήση για τις παρτίδες των ετών από bodybuilders για την ενίσχυση της φυσικής παραγωγής τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη είναι πραγματικά σημαντικό για τη δημιουργία μυϊκού ιστού διαδικασία μάζα. Αυτή η ορμονική παράγοντας απαιτείται για την ανάπτυξη των μυών.\nΑυτές σκεύασμα συνεργάζονται να γίνουν ορισμένες την πρόοδο της πολύ σκληρότητα και επίσης αποτελεσματική δομή μυϊκό ιστό μέσω της κανονικής χρήσης του διαλύματος.\nΣυνήθως, Decaduro θα επιβαρύνω την προπόνηση σας, σας προσφέρουμε το νέο επίπεδο αντοχής, μεγάλα κέρδη μυών, καθώς επίσης και το επιπλέον ισχυρό σώμα. Παρακάτω είναι τα πρόσθετα οφέλη τα άτομα σε Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής θα πάρει σίγουρα μετά τη χρήση Decaduro\nΛαμβάνεται από το στόμα χωρίς οποιοδήποτε τύπο εγχύσεως και επίσης συνταγές\nΟι καλύτεροι τρόποι για να κατασκευάσει μυϊκό ιστό και να γίνει ισχυρότερο με Decaduro\nΟδηγίες: Καταναλώστε 1 κάψουλα 3 φορές κάθε μέρα μετά τα γεύματα. Καθ ‘όλη τη διάρκεια της κατάρτισης, να λάβει τα συμπληρώματα 30-45 λεπτά πριν από την άσκηση. Για το πολύ καλύτερο αποτέλεσμα, η χρήση Decaduro συνήθως για τουλάχιστον 2 μήνες.\nΕίναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η χρήση του χαπιού θα πρέπει να ακολουθήσουν τη δοσολογία και τις οδηγίες για να λάβετε το μέγιστο αποτέλεσμα. Είναι επίσης σημαντικό να αναλυθεί η σύνθεση αυτής της κάψουλας για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από αυτά. Επιπλέον, εάν είστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή καταναλώνουν κάθε είδους διάφορα άλλα στεροειδή, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την έναρξη για να χρησιμοποιήσει Decaduro για την εξαιρετικά δύναμη και όγκο. Όντας ένα οδοντικό χάπι, ελαχιστοποιεί την ενόχληση και προκύπτει επίσης παρενέργειες των ενέσεων στεροειδών.\nDecaduro είναι πολύ αξιόπιστη στη λήψη ορισμένων η εξαιρετικά ώθηση στην αντοχή του σώματος μεταξύ τους με τη γρήγορη άνοδο στην υγιή λειτουργία σύνθεση πρωτεϊνών στο ανθρώπινο σώμα, που δίνει μια φανταστική εξέλιξη της μυϊκής μάζας. Η κατακράτηση του αζώτου μέσα στο ανθρώπινο σώμα από Decaduro διασφαλίζει την ταχεία επούλωση μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Decaduro εξασφαλίζει ενισχυμένη δημιουργία του κολλαγόνου μέσα στο σώμα, το οποίο θα μειώσει πόνους στις αρθρώσεις που προκαλείται από την άρση της βαριά βάρη για τις λειτουργίες bodybuilding.\nΑν ενδιαφέρεστε για την απόκτηση Decaduro, εδώ είναι το τιμολόγιο των Decaduro στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής :\nCrazyBulk Είναι πολύ βολικό για μένα, λόγω του γεγονότος ότι οι λύσεις τους βοηθήσει πραγματικά με την οικοδόμηση των μυών και να αποκτήσει προσαρμογή. Χρησιμοποιώ Decaduro, D-bal για 2 μήνες. Έχω κερδίσει πάνω μέτρο σώματα μου, τον ώμο μου πιο ολοκληρωμένη. Είχα ένα πολύ αδύνατο σώμα, αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν με την ενίσχυση κέρδος μυών μου και να ρίξει 10% λίπος. Θα αποκτήσουν επίσης ώθηση στην αντοχή. Ι τυπικά σηκώσει 22 kg για ένα dumbel Τύπο. Μετά τη χρήση Decaduro, σήμερα θα μπορούσε να αυξήσει μέχρι και 30 κιλά dumbel και θα μπορούσα να κάνω προπόνηση περίπου 2 ώρες. Η λύση αυτή είναι πολύ χρήσιμη για μένα. Seityaraj Σ


Στοίχημα στο Κύπελλο Συνομοσπονδιών - Προγνωστικά για τον ημιτελικό Ισπανία vs ΗΠΑ- stoixima.com.gr\nStoixima.com.gr/Προγνωστικά Στοιχήματος/Στοίχημα στο Κύπελλο Συνομοσπονδιών – Προγνωστικά για τον ημιτελικό Ισπανία vs ΗΠΑ\nΣτοίχημα στο Κύπελλο Συνομοσπονδιών – Προγνωστικά για τον ημιτελικό Ισπανία vs ΗΠΑ\nstoixima.com.gr Team24 Ιουνίου, 2009\nΣτις 9:30 ώρα Ελλάδος σήμερα 24 Ιουνίου 2009 το βράδυ, στο γήπεδο Free State Stadium στη Νότια Αφρική, θα διεξαχθεί ένας ημιτελικός για το Κύπελλο Συνομοσπονδιών που λίγοι θα μπορούσαν να προβλέψουν πριν ξεκινήσει η διοργάνωση.\nΚαι δεν αναφερόμαστε στην Ισπανία, που θα αποτελούσε έκπληξη να μην καταφέρει να φτάσει στα ημιτελικά, αλλά στις Ηνωμένες Πολιτείες που στην τελευταία αγωνιστική των ομίλων έκαναν την έκπληξη.\nΟι Ισπανοί έκαναν στη φάση των ομίλων αυτό που όλοι περίμεναν να κάνουν και αρκετοί το έπαιξαν και στοίχημα, δηλαδή τρεις νίκες σε ισάριθμους αγώνες. Ήταν ένα στοίχημα με μικρή απόδοση, αλλά έμοιαζε πολύ λογικό να το παίξει κάποιος που ήξερε ότι οι Ισπανοί είχαν 12 σερί νίκες πριν το Κύπελλο Συνομοσπονδιών και τώρα τις έκαναν 15. Και αν αυτές οι 15 νίκες δεν σας εντυπωσίασαν, να αναφέρουμε και ότι δεν θυμούνται πως είναι να χάνεις, μιας και δεν έχουν ηττηθεί τα τελευταία 35 παιχνίδια.\nΑπό την άλλη μεριά, οι ΗΠΑ βρέθηκαν από το πουθενά να αντιμετωπίζουν τους πρωταθλητές Ευρώπης στον ημιτελικό, καθώς χρειάστηκε να κερδίσουν την Αίγυπτο με 3-0 και ταυτόχρονα να χάσουν οι Ιταλοί από τη Βραζιλία με το ίδιο σκορ για να βρίσκονται σήμερα ακόμα στη Νότια Αφρική.\nΑγωνιστικά τώρα, στην άμυνα της Ισπανίας ενδέχεται ο Αρμπελόα να δώσει τη θέση του στον Ράμος, με τους Αλμπιόλ, Πουγιόλ και Καπντεβίγια να συμπληρώνουν την αμυντική γραμμή. Μπροστά τους οι τρεις μέσοι, ο Ξάβι, ο Αλόνσο και ο Φάμπεργκας προκαλούν φόβο σε οποιονδήποτε αντίπαλο για τη διεκδίκηση του έλεγχου του κέντρου. Πιο μπροστά, υπάρχουν οι Βίγια και Τόρες, οι κορυφαίοι σκόρερ της διοργάνωσης με 3 γκολ ο καθένας.\nΓια τους Αμερικάνους, ο Μποκανέγκρα μάλλον θα είναι πάλι τραυματίας, που σημαίνει ότι οι Ντεμέριτ και Όνεγιου θα συνεχίσουν τη συνεργασία τους στην άμυνα και ο Ντέιβις αναμένεται να ξεκινήσει το αγώνα μετά την εντυπωσιακή του εμφάνιση απέναντι στους Αιγύπτιους.\nΟι Αμερικάνοι δεν θα πρέπει να τολμήσουν να αφήσουν καθόλου χώρο στους δημιουργικούς Ισπανούς γιατί τότε θα έχουν τεράστια προβλήματα. Πολλά θα εξαρτηθούν από το πως θα πάνε οι προσωπικές μονομαχίες και κατά πόσο οι ανασταλτικοί παίκτες των ΗΠΑ να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν τους τεχνίτες Ισπανούς και να περιορίσουν το δημιουργικό τους παιχνίδι δυσκολεύοντάς τους να βγάζουν εύκολες μπαλιές και φάσεις.\nΣίγουρα οι Αμερικάνοι δεν έχουν τίποτα να χάσουν και θα παίξουν χωρίς άγχος, δίνοντας ένα “σόου” όπως θα έλεγαν οι ίδιοι. Ο προπονητής τους πάντως στις δηλώσεις του εμφανίζεται πολύ αισιόδοξος, σαν να έχει άγνοια κινδύνου ή να γνωρίζει κάτι που διαφεύγει από όλους εμάς τους υπόλοιπους ποδοσφαιρόφιλους. Όπως λέει είχαν παίξει με την Ισπανία και πριν το EURO 2008 και είχαν παίξει καλά. Τους έχουν παρακολουθήσει τους Ισπανούς στο Κύπελλο Συνομοσπονδιών και έχουν καταλάβει το στυλ τους. Ξέρουν πως να τους σταματήσουν και έχουν αυτοπεποίθηση.\nΣτο stoixima com gr πριν λίγο κουβεντιάζαμε και για το αν αυτά που λέει τα έχει παίξει και στοίχημα.\nΑλλά και οι Ισπανοί ξέρουν ότι οι Αμερικάνοι δεν έχουν τίποτα να χάσουν και φαίνεται να αναγνωρίζουν τον κίνδυνο του φαβορί. Το έχουν πληρώσει άλλωστε πολλές φορές στο παρελθόν να μην κερδίζουν παιχνίδια που θεωρούνται φαβορί (ευτυχώς αυτό έχει γίνει και δύο φορές κόντρα στην Εθνική μας) και φαίνεται και από τις δηλώσεις τους να το έχουν συνειδητοποιήσει. Ο Πικέ δήλωσε ότι είναι πάντα δύσκολο να κερδίζεις όταν είσαι το φαβορί και θα χρειαστεί να δουλέψουν σκληρά για να φτάσουν στον τελικό.\nΟι αποδόσεις στα sites δίνουν την Ισπανία το απόλυτο φαβορί στο στοίχημα 1Χ2 με τις ΗΠΑ το απόλυτο αουτσάιντερ.\nΕμείς στο stoixima είμαστε Ισπανόφιλοι σήμερα και θα κοιτάξουμε τις αποδόσεις πριν βάλουμε το στοίχημά μας πριν τον αγώνα και θα επικεντρωθούμε περισσότερο στα στοιχήματα για τους σκόρερς, πότε θα μπει το πρώτο γκολ, κλπ, γιατί για το στοίχημα της πρόκρισης έχουμε καταλήξει τι θα παίξουμε. Και αν δούμε ότι στην αρχή του παιχνιδιού η εικόνα των δύο ομάδων δεν είναι όπως την περιμένουμε, ίσως βάλουμε και κάποιο live στοίχημα.\nΠρογνωστικά για στοίχημα στο Κύπελλο UEFA: Σαχτάρ - Βέρντερ ο τελικός\nΣτοίχημα στον τελικό του Κυπέλλου Συνομοσπονδιών


Αγοράστε το Northmark Hour of the Wolf Key | τιμές από ✔€1.72 - Keysforgames.gr\nΑγοράστε Key για το Northmark Hour of the Wolf, σύγκριση τιμών για το CD Key του Northmark Hour of the Wolf Steam\nKeysforgames.gr > Steam Key > Northmark Hour of the Wolf\nΣχετικά με το Northmark Hour of the Wolf\nΣυγκρίνετε τιμές και αγοράστε το key του Northmark Hour of the Wolf φθηνά! Μετά την αγορά, το game key σας δίνει τη δυνατότητα να καταβάσετε, να εγκαταστήσετε και να παίξετε Northmark Hour of the Wolf απευθείας στο Steam στο PC σας.\nΗ χαμηλότερη τιμή αυτή τη στιγμή για ένα κλειδί Northmark Hour of the Wolf Στην Ελλάδα είναι € 1.72\nΒρείτε όλα τα διαθέσιμα καταστήματα με Keys του Steam για το Northmark Hour of the Wolf και αγοράστε το Northmark Hour of the Wolf. Συγκρίνετε τα εδώ για να βρείτε τις καλύτερες τιμές, εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα!\nΕνεργοποιήστε το key του Northmark Hour of the Wolf στο Steam Client και προσθέστε το στη βιβλιοθήκη σας, για να μπορείτε να το κατεβάσετε.\nΒρείτε τις καλύτερες προσφορές για το Northmark Hour of the Wolf στο keysforgames.gr\nΑγοράστε PC Key για το Northmark Hour of the Wolf στη χαμηλότερη τιμή! Χριστουγεννιάτικες εκπτώσεις - Έκπτωση έως και 10% με τους εκπτωτικούς μας κωδικούς!\nΑγοράστε φθηνό ψηφιακό κωδικό λήψης, License Key ενεργοποίησης για τοNorthmark Hour of the Wolf\nΕυρωπαϊκό Steam Key του Northmark Hour of the Wolf:\nΜερικές φορές ένας Steam Digital Code απαιτεί ευρωπαϊκή διεύθυνση IP για να ενεργοποιηθεί στο Steam. Διαβάστε την περιγραφή του καταστήματος εάν απαιτείται μόνο για ενεργοποίηση ή εάν χρειάζεστε επίσης ευρωπαϊκή διεύθυνση IP για να παίξετε το CD Key του Northmark Hour of the Wolf. Εάν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό, τα περισσότερα καταστήματα προσφέρουν βοήθεια ή tutorial.\nΠώς να ενεργοποιήσετε το Steam Key για το Northmark Hour of the Wolf;\nΕνεργοποιήστε τον Steam Digital CD Key Code στο Steam Client. Συνδεθείτε και κοιτάξτε στην κάτω αριστερή γωνία και κάντε κλικ στην “Προσθήκη παιχνιδιού …” και στη συνέχεια στην “Ενεργοποίηση προϊόντος στο Steam”. Βάλτε τον κωδικό για το CD Key του Northmark Hour of the Wolf και τοποθετήστε το στη βιβλιοθήκη Steam, έτοιμο για λήψη! Μπορείτε να εγκαταστήσετε το Steam για να ενεργοποιήσετε το key του Northmark Hour of the Wolf, εάν κάνετε κλικ εδώ https://store.steampowered.com/about/\nΤα Steam Keys προορίζονται ως χρήσιμο εργαλείο για τους προγραμματιστές παιχνιδιών, ώστε να πουλήσουν το παιχνίδι τους σε άλλα διαδικτυακά καταστήματα και στο λιανεμπόριο. Τα Steam Keys μπορούν να ενεργοποιηθούν από πελάτες στο Steam για να δώσουν άδεια στο Northmark Hour of the Wolf.\nΜπορεί το Steam Key του Northmark Hour of the Wolf να λήξει;\nΈνα key του Northmark Hour of the Wolf για το Steam-Client δεν λήγει και μετά την ενεργοποίηση το Northmark Hour of the Wolf μπορεί να ληφθεί και να παίζεται για πάντα. Αυτό ισχύει επίσης για όλα τα άλλα προγράμματα-πελάτες.\nΒεβαιωθείτε ότι το Key του Northmark Hour of the Wolf είναι για τον Steam Client\nΣυχνά τα παιχνίδια που μπορούν να παιχτούν στο Steam είναι επίσης διαθέσιμα σε: Rockstar Games, Epic Games Store, Origin (EA), Humble Bundle, Windows 10, Gog.com, Xbox Play Anywhere, Battle.net, UPlay και Amazon. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει όλες τις προσφορές και ότι αγοράζετε ένα Key τουNorthmark Hour of the Wolf για τον κατάλληλο Client.\nSteam EMEA Key για το Northmark Hour of the Wolf\nΤο EMEA σημαίνει Ευρωπαϊκή και Μέση Ανατολή ή Αφρική και πολλές άλλες χώρες. Διαβάστε την περιγραφή του καταστήματος για να δείτε σε ποιες χώρες επιτρέπεται να ενεργοποιήσετε το Steam CD Key του Northmark Hour of the Wolf ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα VPN (Virtual Private Network).\nΔώρο Steam για το Northmark Hour of the Wolf\nΛαμβάνετε ένα δώρο στον λογαριασμό σας στο Steam. Πρέπει να αποδεχτείτε αυτό το δώρο του Steam, ώστε να μπορέσει να προστεθεί το Northmark Hour of the Wolf στη βιβλιοθήκη Steam και να είναι έτοιμο για λήψη. Διαβάστε την περιγραφή του καταστήματος εάν υπάρχουν περιορισμοί στην περιοχή.\nΈνα δώρο του Steam για το Northmark Hour of the Wolf δεν είναι ένα Steam CD Key για το Northmark Hour of the Wolf.\nΠοια είναι η εμπειρία σας με το Northmark Hour of the Wolf; Μοιραστείτε την εμπειρία σας και βοηθήστε άλλους gamers να κάνουν την επιλογή τους.


Survivor: Ασημίνα και Σοφιάννα ρίχνουν τα “πυρά” τους στον Κατσαούνη – “Θα έπρεπε να λέγεται κωλοτούμπας, όχι Τσακατσούκας” | fthis.gr\n- Τελευταία ενημέρωση: 25/01/2022, 23:37\nΣτο νέο επεισόδιο του Survivor το βράδυ της Τρίτης οι τηλεθεατές παρακολούθησαν όσα ειπώθηκαν μετά την ολοκλήρωση του Συμβουλίου του Νησιού που ανέδειξε και τους τελευταίους υποψήφιους προς αποχώρηση.\nΣτην ομάδα των “Μαχητών” το κλίμα δεν είναι και τόσο καλό. Η Σοφιάννα έδειξε τη δυσαρέσκειά της στην επιλογή της ομάδας της να τη θέσει υποψήφια αλλά και η Ασημίνα δεν εξέλαβε θετικά την επιλογή της ως υποψήφια από τον Σάββα Κάλφα που είχε κερδίσει την ατομική ασυλία.\nΗ Ασημίνα Χατζηανδρέου και η Σοφιάννα Αβραμάκη μιλώντας μεταξύ τους έριξαν τα “πυρά” τους κατά του Γιώργου Κατσαούνη, που όπως υποστήριξαν έχει αλλάξει στάση και ενώ υποστήριζε άλλα μπροστά τους, στο συμβούλιο έκανε “κωλοτούμπα”.\n“Γύρισε έτσι ο Γιώργος και είδα έναν Γιώργο άλλον άνθρωπο. Για μένα πια είναι ο μέγιστος κωλοτούμπας! Βλέπω έναν άνθρωπο που πάει όπου τον πάει ο άνεμος! Αυτός και όχι η Σοφιάννα”, είπε η Ασημίνα , με τη Σοφιάννα να λέει από την πλευρά της: “Έχει φτάσει σε πολύ άσχημη φάση ο Γιώργος, τον είχαν στήσει στον τοίχο. Θα έπρεπε να λέγεται κωλοτούμπας και όχι τσακατσούκας. Θα του ταίριαζε φανταστικά αυτό το υποκοριστικό. Κρύφτηκε πίσω από το δάχτυλο του, δεν τίμησε τα παντελόνια που φοράει και εκτέθηκε ανεπανόρθωτα”.\nΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΤΣΑΟΥΝΗΣ ΠΑΙΚΤΗΣ


ΟΙ «ΣΟΥΛΤΑΝΟΙ» ΔΙΑΤΑΖΟΥΝ τον “OΜΗΡΟ” που πάει να συναντήσει την «ΑΦΡΟΔΙΤΗ» : STOP γιατί …. «ΤΡΥΠΟΥΜΕ» και ΕΜΕΙΣ |\nΟΙ «ΣΟΥΛΤΑΝΟΙ» ΔΙΑΤΑΖΟΥΝ τον “OΜΗΡΟ” που πάει να συναντήσει την «ΑΦΡΟΔΙΤΗ» : STOP γιατί …. «ΤΡΥΠΟΥΜΕ» και ΕΜΕΙΣ\nΗ Ελληνική ΑΟΖ : στα λόγια «παίζει»…..\nΟΙ «ΣΟΥΛΤΑΝΟΙ» ΔΙΑΤΑΖΟΥΝ τον “OΜΗΡΟ” που πάει να συναντήσει την «ΑΦΡΟΔΙΤΗ» :\nSTOP γιατί …. «ΤΡΥΠΟΥΜΕ» και ΕΜΕΙΣ\n….στα έργα δεν «παίζει»….. ΚΑΘΥΣΤΕΡΕΙ!!!\nΤο γεωτρύπανο της Αμερικανικής εταιρείας Noble Εnergy έχει αρχίσει να τρυπά στο «Οικόπεδο 12», με την ονομασία «Αφροδίτη», κι αν όλα πάνε καλά η Κύπρος μπαίνει πολύ σύντομα στον παγκόσμιο πετρελαϊκό χάρτη. Αυτό μοιάζει απίστευτο για τους πολλούς. Αλλά μπορεί να συμβεί.\nΗ ‘Αγκυρα, παρά τις διαδοχικές άγριες άναρθρες κραυγές της, παρακολουθεί το γεγονός, που ανοίγει την πόρτα μιας νέας εποχής στην Κύπρο συνεχίζοντας τη ρητορική των απειλών, όμως ανήμπορη μάλλον να το εμποδίσει.\nΟ Ερντογάν ακολουθώντας την προσφιλή του τακτική, πούλησε «νταηλίκι» για να σταματήσει τους Κύπριους από το σχέδιο, με το οποίο σκοπεύουν να γίνουν μέλος του «Club του Πετρελαίου» και εκτόξευσε στην αρχή της επιχείρησης για έρευνες Αερίου στη Ν.Α. Μεσόγειο, μια «δέσμη απειλών» – περιλαμβανομένου και του «θερμού επεισοδίου»- ώστε να μη γνωρίζει κανείς ποια απειλή μπορεί να υλοποιηθεί. Με την πάροδο των ημερών το σκηνικό άρχισε να ξεκαθαρίζει. Το «θερμό επεισόδιο» ξεθώριασε.\nΣχεδόν τώρα μοιάζει απίστευτο.\nΗ Κυπριακή Κυβέρνηση είχε εξάλλου Αμερικανικές διαβεβαιώσεις, ότι δεν πρόκειται να παρενοχληθεί η Αμερικανική εταιρεία Noble στο έργο της.\nΑν και Τουρκικά Πολεμικά πλοία και αεροσκάφη βρίσκονται στην περιοχή, καμιά απειλή δεν υλοποιείτε γιατί άλλο είναι ότι «θα βγάλουμε τον στόλο» και άλλο δυο τρία σκάφη να παρακολουθούν εκ του μακρόθεν και από την επιτρεπόμενη απόσταση τις κινήσεις της Αμερικανικής πλατφόρμας.\nΔεν είναι όμως μόνο Τουρκικά πολεμικά στην περιοχή, είναι και Ισραηλινά, πιο κοντά στην πλατφόρμα, ενώ πετούν μη επανδρωμένα Ισραηλινά ελικόπτερα, καταγράφοντας και την πιο μικρή κίνηση. ‘Εχουν να προστατέψουν και αυτοί δικά τους συμφέροντα. Η Ισραηλινή Delek συμμετέχει με 15% στο συγκεκριμένο πρόγραμμα της Noble, η οποία, ως γνωστόν, κάνει την ίδια δουλειά και στα «οικόπεδα» του Ισραήλ και στο περίφημο κοίτασμα «Λεβιάθαν».\nΕπομένως το εύρος των «αντιποίνων», που υποσχέθηκε ο Τούρκος Υπουργός Εξωτερικών Αχμέτ Νταβούτογλου περιορίζεται σε δύο κινήσεις, που όμως δεν είναι χωρίς σημασία.\nΠρώτον, η Τουρκία και το ψευδοκράτος θα αρχίσουν τις δικές τους έρευνες και γεωτρήσεις βόρεια της Πάφου σε θαλάσσια περιοχή μεταξύ Κύπρου – Τουρκίας, για να καθορίσουν και να ορίσουν την «Υφαλοκρηπίδα της Τουρκικής Δημοκρατίας της Βόρειας Κύπρου», η οποία, όμως θα είναι στην πραγματικότητα Υφαλοκρηπίδα μη αναγνωρισμένου κράτους από τον ΟΗΕ και τη Διεθνή Κοινότητα.\nΟ Ταγίπ Ερντογάν απείλησε ότι :\n«Οι έρευνες της Τουρκίας θα ξεκινήσουν πολύ σύντομα, ίσως και εντός της εβδομάδας».\nΟ Τούρκος Πρωθυπουργός είπε ότι «η Νότια Κύπρος με το Ισραήλ και την Ελλάδα έχουν ανακοινώσει αποκλειστική οικονομική ζώνη, κι εμείς τώρα θα κάνουμε το ίδιο βήμα με την ΤΔΒΚ» και κατέληξε : «Αυτή η αποκλειστική οικονομική ζώνη είναι αμφισβητούμενη. Εμείς τους είχαμε πει ότι δεν είναι σωστό να κάνουν τέτοιο βήμα σε μια αμφισβητούμενη περιοχή. Νομίζω ότι και οι δικές μας εργασίες μπορούν να αρχίσουν εκεί». Δηλαδή, στην ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΥΦΑΛΟΚΡΗΠΙΔΑ Νότια του Καστελόριζου.\nΕάν όλα αυτά θα συμβούν ο μόνος που στην πραγματικότητα θα απουσιάζει θα είναι η Ελλάδα…γιατί ΚΑΘΥΣΤΕΡΕΙ!\nΔεύτερον, οποιαδήποτε προοπτική συμφωνίας στις απευθείας διαπραγματεύσεις για την επίλυση του Κυπριακού – αν υποτεθεί ότι υπήρχε – εξασθενεί. Περί αυτού οι Τούρκοι επίσημοι δεν αφήνουν περιθώρια. Χρεώνουν μάλιστα στην Ελληνοκυπριακή πλευρά ότι με την έναρξη των γεωτρήσεων έκανε «επιλογή δύο κρατών στην Κύπρο» και συνεχίζουν μιλώντας για Κυπριακή προβοκάτσια σε βάρος των Ελληνοτουρκικών Κοινοτήτων.\nΥπάρχει όμως κι ένα τρίτο σημείο : η Τουρκία επαναφέρει την απειλή τώρα – που είχε και παλιότερα εκτοξεύσει – ότι θα “παγώσει” τις ενταξιακές της διαπραγματεύσεις, εάν η Κύπρος αναλάβει την προεδρία της Ευρωπαϊκής Ενωσης τον Ιούλιο του 2012. Έτσι με όλα όσα μέχρι στιγμής υπάρχουν και συμβαίνουν κατά τη γνώμη έμπειρων διπλωματών, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα ακολουθήσει μια περίοδος έντασης άγνωστης διάρκειας και έκβασης.\nΌμως οι πολιτικοί παρατηρητές σημειώνουν την αποτυχία των Τουρκικών διαβημάτων στην Αμερική. Ειδήσεις της τελευταίας στιγμής μιλούν για απόκρουση του διαβήματος του Υπ. Εξωτερικών Νταβούτογλου από την Υπ. Εξωτερικών των ΗΠΑ Χ. Κλίντον, η οποία υπερασπίστηκε το Δικαίωμα της Κύπρου στα Δικαιώματα της Τουρκικής Δημοκρατίας και της Κυπριακής ΑΟΖ στα Δικαιώματα επί της Θαλάσσιας Ζώνης πέριξ της Κύπρου.\nΟι Π.Π.- ΣΙΕ αυτή ακριβώς τη στιγμή υπογραμμίζουν ότι, ο μόνος που πραγματικά υστερεί από τη συνολική προετοιμασία και το διπλωματικό παιχνίδι είναι η Ελλάδα, η οποία στην πραγματικότητα όχι μόνο “δεν έχει διακηρύξει την Ελληνική ΑΟΖ”, αλλά και – σύμφωνα με τους ειδικούς, ενός των οποίων τη γνώμη έχουμε αναρτήσει (Ηλία Κονοφάγου) – ο δρόμος τον οποίο ακολουθεί μάλλον απομακρύνει, παρά επιταχύνει τις διαδικασίες επίτευξης του αντικειμενικού στόχου για τα Ελληνικά Συμφέροντα, τα οποία στα λόγια “προάγονται”, στα έργα όμως “απορρίπτονται”, αφού είναι χωρίς προστασία στο πεδίο των γεγονότων.\nΤο μόνο ερώτημα συνεπώς που μπαίνει είναι … τάχα τα πιο πάνω συμβαίνουν αθέλητα ή ηθελημένα από την Ελληνική Κυβέρνηση, που για τα μόνα που μιλά είναι όσα πρέπει να αποφευχθούν και όχι όσα πρέπει να γίνουν.\nΓια αυτό τα μόνα τα οποία λέγονται είναι π.χ. ότι εμείς δεν στρατικοποιούμε την Κρίση, γιατί έχουμε επιχειρήματα, που τα ακούει η Διεθνής Κοινότητα. Ενώ η Τουρκία απειλεί γιατί δεν διαθέτει τα δικά μας “ατού”.\nΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ερώτημα μένει και επιμένει: τάχα η Κυβέρνηση «παίζει καθυστέρηση» και τα έργα της αποτελούν επιλογή «μη συμμετοχής ή όχι» στα όσα συμβαίνουν στην περιοχή, γιατί είναι αδύνατον να γίνει πιστευτό πως δεν είναι δυνατή η άμεση πρόοδος στην υπόθεση της Ελληνικής ΑΟΖ και η επιτόπια Ελληνική παρουσία και με Στρατιωτικές Μονάδες, που θα’καναν τον «Σουλτάνο της Άγκυρας και τους Πασάδες του» να το ξανασκεφτούν, αφού θα γνώριζαν ότι κινδυνεύουν με πραγματική εμπλοκή σε πολυμέτωπο επεισόδιο με οδυνηρές και για αυτούς συνέπειες.\n« Ο «ΤΡΟΪΚΑΝΟΣ ΜΙΝΩΤΑΥΡΟΣ» ΔΙΨΑ και ΖΗΤΑ… ΝΕΟ ΑΙΜΑ\nΤΟΥΡΚΙΑ: ΓΙΑΤΙ ΟΧΙ ΚΑΙ ΠΟΛΕΜΟ – ΤΟ ΚΟΙΤΑΣΜΑ ΤΟΝ ΑΞΙΖΕΙ »


Κρήτη ΣΠΟΡ FM 87,6 - Αγωνία ως το τέλος, σε δύο τουλάχιστον ομίλους\nΑΡΧΙΚΗ | ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ | CHAMPIONS LEAGUE | Αγωνία ως το τέλος, σε δύο τουλάχιστον ομίλους\nΑγωνία ως το τέλος, σε δύο τουλάχιστον ομίλους\nΤο δεύτερο μισό της 5ης αγωνιστικής των ομίλων, του UEFA Champions league ανήκει στο παρελθόν με πολλά πράγματα ωστόσο να ξεκαθαρίζουν την τελευταία αγωνιστική.\nΣτον όμιλο «φωτιά» όλα παραμένουν ανοιχτά. Η Νάπολι επικράτησε 3-1 του Ερυθρού Αστέρα, και βρισκόμενη μόνη πρώτη με 9 βαθμούς νιώθει την Παρί σε απόσταση βολής στην δεύτερη θέση έχοντας 8 βαθμούς. Η Λίβερπουλ ηττήθηκε απ' τους Παριζιάνους και υποχώρησε στην 3η θέση, απέχοντας μόλις 3 βαθμούς απ' την κορυφή και δύο βαθμούς απ' τον ουραγό, Ερυθρό Αστέρα.\nΈνας όμιλος που όλα θα ξεκαθαρίσουν στο τέλος.\nΗ Ατλέτικο με νίκη 2-0 επί της Μονακό κλείδωσε την πρόκριση στην επόμενη φάση και έστειλε τους Γάλλους εκτός Ευρώπης. Το εισιτήριο των «16» κατέλαβε και η Ντόρτμουντ έπειτα απ' την ισοπαλία με την Μπρίζ, η οποία μπορεί να χαίρεται αφού θα συνεχίσει στο Europa Legaue.\nΣτον επόμενο όμιλο, η τελευταία αγωνιστική θα παιχτεί για την πρωτιά και την 3η θέση. Η Πόρτο με επιβλητική νίκη επί της Σάλκε (3-1), έστειλε τόσο την ίδια όσο και τους Γερμανούς στην επόμενη φάση μετά και την νίκη της Λοκομοτίβ επί της Γαλατάσαράι (2-0). Οι Ρώσσοι επέστρεψαν στο κυνήγι της 3ης θέσης απέχοντας πλέον μόνο 1 βαθμό απ' την ''Γαλατά''.\nΤέλος, σε ακόμη ένα όμιλο με πλούσιο ενδιαφέρον, η Μπαρτσελόνα με Μέσι και Πικέ εξασφάλισε την πρόκριση, έπειτα από νίκη (1-2) επί της Αϊτχόφεν. Όσων αφορά το άλλο παιχνίδι, η Τότεναμ τελικά χαμογέλασε με γκολ του Έρικσεν, απέναντι στην Ίντερ.Το ποιος θα οδηγηθεί στο Europa League και ποιος θα συνεχίσει στα αστέρια, θα κριθεί στο φινάλε αφού και οι δύο έχουν από 7 βαθμούς.\nΠαρί Σεν Ζερμέν-Λίβερπουλ 2-1\n13' Μπερνάτ, 37' Νεϊμάρ / 45'+1' πεν. Μίλνερ\n82' Ντε Γιόνγκ / 61' Μέσι, 70' Πικέ\n11' Χάμσικ, 34', 52' Μέρτενς / 57' Μπεν\n52' Έντερ Μιλιτάο, 55' Χεσούς Κορόνα, 90'+4' Μαρεγκά / 88' πεν. Μπενταλέμπ\nΛοκομοτίβ Μόσχας-Σάλκε 2-0\n43' Κριχόβιακ, 54' Ιγκνατίεβ\n2' Κόκε, 24' Γκριεζμάν\nΗ επόμενη (6η) αγωνιστική (11/12):\nΣάλκε- Λοκομοτίβ Μόσχας\nΜπρίζ- Ατλέτικο Μαδρίτης\nΕρυθρός Αστέρας- Παρί Σεν Ζερμέν


Αυτό είναι το Τσάμπιονς Λιγκ για τη σεζόν 2015/2016 - Στο 3ο γκρουπ ο Ολυμπιακός\nΑυτό είναι το Τσάμπιονς Λιγκ για τη σεζόν 2015/2016 – Στο 3ο γκρουπ ο Ολυμπιακός\nΤα μεγαλύτερα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα ολοκληρώθηκαν και ο χάρτης του Τσάμπιονς Λιγκ της σεζόν 2015-2016 έχει σχηματιστεί σε πολύ μεγάλο ποσοστό. Ο Ολυμπιακός θα βρίσκεται δεδομένα στο 3ο γκρουπ δυναμικότητας για την κλήρωση των ομίλων, το απόγευμα της 27ης Αυγούστου.\nΗ κορυφαία διασυλλογική διοργάνωση αλλάζει μορφή από του χρόνου και αυτό μόνο σούπερ θέαμα μπορεί να προσφέρει. Τα μεγάλα ονόματα του ευρωπαϊκού ποδοσφαίρου δεν θα συγκρούονται πλέον μόνο στα νοκ-άουτ ματς αλλά θα ξεκινήσουν τις μονομαχίες τους από τη φάση των ομίλων.\nΣτο 1ο γκρουπ δυναμικότητας δεν θα τοποθετηθούν οι οκτώ πρώτες ομάδες του ranking της UEFA αλλά οι πρωταθλήτριες ομάδες από τις πρώτες 8 χώρες στην κατάταξη. Αυτό σημαίνει ότι οι πρωταθλήτρεες από Ισπανία, Αγγλία, Γερμανία, Ιταλία, Πορτογαλία, Γαλλία, Ρωσία και Ολλανδία θα διαμορφώσουν το πρώτο γκρουπ ενώ στο 2ο θα μπουν ομάδες όπως η Ρεάλ Μαδρίτης και η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.\nΤι αλλάζει για Ολυμπιακό\nΗ αλλαγή αυτή δεν μπορεί να θεωρηθεί καλή φυσικά για τον Ολυμπιακό. Ο πρωταθλητής Ελλάδας θα τοποθετηθεί στο 3ο γκρουπ δυναμικότητας και αυτό δεν μπορεί να αλλάξει, ακόμη και αν υπάρξουν εκπλήξεις στα προκριματικά. Φυσικά, ο Ολυμπιακός δεν μπορεί ούτε να πέσει στο 4ο και τελευταίο γκρουπ δυναμικότητας. Μαζί του αναμένεται να βρεθούν η Λιόν, ο Άγιαξ, η Ντινάμο Κιέβου, η νικήτρια του Europa League (Σεβίλλη ή Ντνίπρο) και πιθανότατα η Σαχτάρ, η Βασιλεία και η Γαλατάσαραϊ, κάτι που σημαίνει πως θα αποφύγει τις συγκεκριμένες ομάδες.\nΤο μειονέκτημα του Παναθηναϊκού\nΟσον αφορά το 2ο εισιτήριο για τους ομίλους, για την ώρα φαίνεται ότι θα το διεκδικήσει ο Παναθηναϊκός. Οι πράσινοι έχουν προβάδισμα τεσσάρων βαθμών στα πλέι-οφ και βρίσκονται αγκαλιά με την 1η θέση. Αν τελικά η ομάδα του Γιάννη Αναστασίου καταφέρει να παραμείνει σε αυτήν τότε θα πάρει το εισιτήριο για τον 3ο προκριματικό γύρο του Τσάμπιονς Λιγκ. Στην κλήρωση πάντως θα τοποθετηθεί στο γκρουπ των «αδύναμων» ενώ το ίδιο θα συμβεί ακόμη και αν προκριθεί στα πλέι-οφ της διοργάνωσης. Στον 3ο προκριματικό γύρο θα κλήθεί να αντιμετωπίσει ομάδες όπως η Σαχτάρ, η Μονακό, η Μπριζ και ο Άγιαξ ενώ στα πλέι-οφ (αν προκριθεί) θα τον περιμένουν μεγαθήρια όπως η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, η Βαλένθια και η Λεβερκούζεν.\nΑν βέβαια, την πρώτη θέση στα πλέι-οφ πάρει ο ΠΑΟΚ τότε αλλάζουν κάπως τα δεδομένα αφού η ομάδα του Ιβάν Σαββίδη θα μπει ως ισχυρή στον 3ο προκριματικό γύρο όμως αν περάσει στα πλέι-οφ θα μπει στην κλήρωση από το γκρουπ των «αδύναμων».\n14 Δεκεμβρίου: Κλήρωση της φάσης των “16”\n16/17/23/24 Φεβρουαρίου και 8/9/15/16 Μαρτίου: Φάση των “16”\nΑυτό είναι το Τσάμπιονς Λιγκ για τη σεζόν 2015/2016 - Στο 3ο γκρουπ ο Ολυμπιακός 2015-05-25


Yoga vs Pilates..Τι θα επιλέξουμε, και γιατί;\n<<Η γιόγκα είναι ένα φως που, αν ανάψει, δεν σβήνει ποτέ. Όσο καλύτερη γίνεται η εξάσκηση, τόσο μεγαλύτερη είναι η φλόγα>>\n<<Καλή φυσική κατάσταση είναι η απόκτηση και η διατήρηση ενός ομοιόμορφα ανεπτυγμένου σώματος με ένα υγιές μυαλό, πλήρως ικανό να εκτελέσει φυσικά, εύκολα και ικανοποιητικά τα πολλά και ποικίλα καθημερινά καθήκοντα με ζωντάνια και ευχαρίστηση. Μια υγιής σπονδυλική στήλη είναι το κλειδί για μια καλή φυσική κατάσταση, χαρίζοντας στον άνθρωπο δύναμη, σταθερότητα, ελαστικότητα και νεανικότητα>>.\nΔεν είναι εύκολο να συγκριθούν Pilates και γιόγκα . Είναι δύο μέθοδοι με πολλές διαφορές και ομοιότητες. Κατά πολλούς βέβαια το Pilates θεωρείται η Yoga της Δύσης.\nΓια να δούμε όμως τι ακριβώς ισχύει….\nΗ γιόγκα, αποτελείται από μια σειρά από πρακτικές που βοηθούν τον άνθρωπο να μετέλθει σε μια περισσότερο αρμονική και ισορροπημένη κατάσταση ύπαρξης ή όπως συχνά λέγεται, σε επίγνωση της αληθινής του φύσης.\nΗ yoga πάνω απ΄όλα είναι ένας τρόπος ζωής. Ένα ολοκληρωμένο επιστημονικό σύστημα το οποίο συνδυάζει με απόλυτη αρμονία, της άσκησης όχι μόνο του σώματος αλλά και του νου. Η έννοια της ένωσης είναι κεντρική στη φιλοσοφία της γιόγκα.\nΗ συγκεκριμένη μέθοδος βασίζεται στην αρχή της πειθαρχίας στην κίνηση και όχι στην σωματική καταπόνηση.\nΤο πιλάτες εστιάζει στην άσκηση μυαλού και σώματος, έτσι ώστε να συνεργάζονται, με στόχο τη συνολική καλή κατάσταση και με σκοπό να χτιστεί ένα υγιές σώμα, ένα υγιές μυαλό και μια υγιής ζωή.\nΗ βασική αρχή της μεθόδου είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του κέντρου του σώματος – η κοιλιακή χώρα.\nΝα σημειωθεί, ότι αν δυναμώσουμε την πηγή της δύναμής μας θα ξεκουράσουμε όλο το σώμα καθώς θα ενισχύσουμε την άμυνά του, αφού η κίνηση θα γίνεται φυσικά , χωρίς σπατάλη ενέργειας , με σωστή και αβλαβή στήριξη..\nΠερισσότερη αντοχή και μυϊκή δύναμη\nΜείωση ή απαλλαγή από διάφορους σωματικούς πόνους, όπως της μέσης του αυχένα, των καρπών κλπ.\nΤα αποτελέσματα που μπορείτε να περιμένετε από ένα ακριβές, ενημερωμένο και καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα περιλαμβάνουν τα εξής:\nΒελτίωση της δύναμης, της ευελιξίας και της ισορροπίας\nΤόνωση και χτίσιμο πολύ ισχυρών μυών χωρίς όγκο\nΔυνατοί βαθιοί κοιλιακοί για να υποστηρίξουν τον κορμό\nΕνίσχυση της συνειδητοποίησης του σώματος από το μυαλό\nΜείωση του στρες, ανακούφιση της έντασης και αύξηση της ενέργειας μέσα από βαθιές διατάσεις\nΑποκατάσταση της σωστής στάσης και ευθυγράμμισης του σώματος\nΔημιουργία μιας ισχυρότερης, πιο εύκαμπτης σπονδυλικής στήλης\nΠροώθηση της αποκατάστασης από την πίεση ή τον τραυματισμό\nΑύξηση εύρους κίνησης των κλειδώσεων\nΕνίσχυση της κινητικότητας, της ευκινησίας και της δύναμης\nΒελτίωση του τρόπου που αισθάνεστε και βλέπετε το σώμα σας\nΚαι οι δύο θα τονώσουν το σώμα σας, με επίκεντρο την κοιλιακή χώρα.\nΈχετε ένα μυαλό / σώμα επικεντρωθεί η οποία απαιτεί συγκέντρωση για την κυκλοφορία.\nΘα αυξήσουν την ευελιξία σας.\nΒοηθάνε στην ευθυγράμμιση του σώματός σας.\nΒοηθάνε να επικεντρωθείς στην αναπνοή.\nΗ γιόγκα συνήθως ασκείται σε ένα χαλί ή σε ένα άνετο περιβάλλον, π.χ. την παραλία.\nΤο Pilates μπορεί να εξασκηθεί σε ένα μηχάνημα Pilates ή σε ένα χαλί.\nΤα μαθήματα γιόγκα είναι συνήθως 60-90 λεπτά.\nΤα μαθήματα Πιλάτες, είναι συνήθως 60 λεπτά.\nΗ γιόγκα έχει ένα όργανο / πνευματική εστίαση.\nΤο Pilates έχει περισσότερες από μια εστίαση σώματος / εκγύμνασης.\nΗ Γιόγκα θα αυξήσει το εύρος της κίνησης σας, την αίσθηση της ευημερίας, και μπορεί να μειώσει την πίεση.\nΤο Pilates θα ενισχύσει τον «πυρήνα» σας, π.χ., τους κοιλιακούς σας, τον κορμό, την κατώτερη σπονδυλική στήλη, και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μακρά τον αδύναμο μυ.\nΗ γιόγκα θα σας βοηθήσει να μάθετε να ελέγχετε την αναπνοή σας.\nΤο Pilates θα σας βοηθήσει να μάθετε να ελέγχετε καλύτερα τη στάση σας.\nΗ γιόγκα είναι γνωστή για την ανάπτυξη δύναμης ,σταθερότητας και ισορροπίας.\nΤο pilates είναι γνωστό για τη δημιουργία μήκους στο σώμα και προσφέρει ασφάλεια και έλεγχο.\nΣτη γιόγκα η εισπνοή και η εκπνοή είναι από τη μύτη.\nΣτο Pilates η εισπνοή είναι από τη μύτη και η εκπνοή από το στόμα.\nΗ μέθοδος Πιλάτες είναι ένα πρόγραμμα πιο στατικό το οποίο γυμνάζει εξίσου όλο το σώμα, αλλά απαιτείται λιγότερη προσπάθεια\nΑν και η γιόγκα με το πιλατες μοιράζονται κάποιες ασκήσεις, ως επί το πλείστον, οι ασκήσεις είναι διαφορετικές.\nΤα οφέλη της γιόγκα και του πιλατες είναι εξαιρετικά. Βοηθούν στην απόκτηση ενός όμορφου και δυνατού σώματος, χωρίς ογκώδη μύες, σχετίζονται με την μείωση του στρες και την αύξηση ευημερίας και απευθύνονται και τα δυο σε ένα ευρύ φάσμα πληθυσμού για την εκγύμναση σώματος, μυαλού και πνεύματος.\nΚορυζή 28 , Ταύρος


Seapark Condotel Kota Kinabalu | Huno Ξενοδοχείο\nSeapark Condotel Kota Kinabalu - Huno.gr\nΞενοδοχεία > Μαλαισία > Kota Kinabalu > Kampung Tanjung Aru > Seapark Condotel Kota Kinabalu\nJalan Murni, Tanjung Aru, 3/5 "Καλούτσικο" (5 Κριτικές)\nΣύγκριση τιμών για τη διαμονή σας στο Seapark Condotel Kota Kinabalu\nΚατατάσσεται 121st από 175 ξενοδοχεία της Kota Kinabalu Booking.com\nSeapark Condotel στο Kampung Tanjung Aru\nκαλώς ήρθατε στο 1 αστέρων Seapark Condotel, ένα εκπτωτικό ακίνητο κοντά στο Kampung Tanjung Aru στην Kota Kinabalu, Μαλαισία. Οι πρόσφατες κριτικές χρηστών βαθμολόγησαν το ακίνητο με 6 στα 10 το οποίο θεωρείται 'Καλούτσικο' για διαμονή σε ολόκληρη την Μαλαισία. Το ακίνητο είναι ένα από τα 175ξενοδοχεία στην Kota Kinabalu και βρίσκεται στο νούμερο 121st συνολικά με βάση τις κριτικές των πελατών.Ανέσεις που συμπεριλαμβάνουν πισίνα και ίντερνετ υψηλών ταχυτήτων είναι διαθέσιμες στους πελάτες στο Seapark Condotel. Επίσης είναι διαθέσιμο κλιματισμό και τηλεόραση. Άλλες υπηρεσίες και χαρακτηριστικά του ακινήτου περιλαμβάνουν Photocopier, Internet Connection (wireless) και Facsimile.\nΥπάρχουν 85δωμάτια με με υπέροχες προδιαγραφές , και φτηνές τιμές απόMYR125 ωςMYR190.\nΜε 175 ξενοδοχεία στην Kota Kinabalu και το Seapark Condotelνα κατατάσσεται 121st, έχετε αρκετά σημεία ενδιαφέροντος κοντά συμπεριλαμβανομένων των Telukan Likas και Bangunan Yayasan Sabah. Τα Telukan Sapangar και Telukan Gantian είναι επίσης κορυφαία μέρη για να επισκεφτείτε. see and do.\nΌταν βρεθείτε στην Kota Kinabalu, οι κορυφαίες τοπικές περιοχές για επίσκεψη συμπεριλαμβάνουν το Kampung Tanjung Aru και το Kampung Sembulan,και τα δύο από τα οποία βρίσκονται κοντά στο ξενοδοχείο. Το Putatan, το Kampung Kapayan και το Kampung Kobusak βρίσκονται επίσης σε μικρή απόσταση από το κέντρο της Kota Kinabalu.\nΣυγκρίνετε 3 ιστοσελίδες ξενοδοχείων για τις καλύτερες ευκαιρίες στη διαμονή σας στο ξενοδοχείο Seapark Condotel. Ερευνούμε πολυάριθμες ιστοσελίδες συμπεριλαμβανομένων Booking.com, Agoda and Laterooms. Συγκρίνετε τιμές online από πάνω ή ερευνήστε όλη την διαθέσιμη διαμονή στην Kota Kinabalu\nΞενοδοχεία κοντά στο Kampung Tanjung Aru\nΤα 2 αστέρων Megah D'aru Hotel και Casuarina Hotel βρίσκονται στην τοπική περιοχή. Άλλες επιλογές συμπεριλαμβανομένων των Borneo BeacHouse Backpackers και The Crown Borneo Hotel είναι υπέροχες εναλλακτικές κοντά στο Seapark Condotel.\nΔωρεάν ανεξάρτητος οδηγός για τις φτηνότερες τιμές στο Seapark Condotel Kota Kinabalu.


Χρήση Γηπέδων / Μέλη | OAKA\nHome / Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης / Χρήση Γηπέδων / Μέλη\nΤο Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης, μετά τους πετυχημένους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας, ανοίγει τις πόρτες του στο κοινό και ευελπιστεί να γίνει πόλος έλξης ανθρώπων κάθε ηλικίας που αγαπούν το τένις. Οι άριστες εγκαταστάσεις, επαγγελματικών προδιαγραφών, μέσα στο χώρο του Ο.Α.Κ.Α. εγγυώνται μία μοναδική «τεννιστική εμπειρία». Το Κέντρο διαθέτει 16 γήπεδα σκληρής επιφάνειας Decoturf II όμοιας με αυτήν του US Open, αποδυτήρια, γυμναστήριο, εντευκτήρια, αίθουσες συνελεύσεων, αίθουσα συνεντεύξεων τύπου κλπ.\nΤρόπος κράτησης: Η κράτηση των γηπέδων γίνεται μέσω τηλεφώνου (210 6834562-3 ) ή απευθείας κράτηση με βάση τη διαθεσιμότητα των γηπέδων, τηρώντας σειρά προτεραιότητας.\nΏρες λειτουργίας της εγκατάστασης:\nΚαθημερινές: 07:30 – 23:00 .\nΣαββατοκύριακα: 08:00- 22:00.\nΕίσοδος: Εισέρχεστε στην εγκατάσταση από την είσοδο των επισήμων που οδηγεί προς το χώρο υποδοχής.\nΜε την προσέλευσή σας στο χώρο υποδοχής, δίνετε την αστυνομική ταυτότητά σας, την οποία και παραλαμβάνετε με την αποχώρηση και τακτοποίηση του λογαριασμού σας. Για να κάνετε κράτηση γηπέδου πρέπει να επιδεικνύετε την κάρτα μέλους που διαθέτετε.\nΟι αθλούμενοι πρέπει να έχουν μαζί τους σαπούνι, πετσέτες κλπ.\nΤο Κέντρο Αντισφαίρισης δεν δεσμεύεται για τη χορήγηση αθλητικού εξοπλισμού (μπάλες, ρακέτες κλπ).\nΤο Κέντρο δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν απώλειες προσωπικών ειδών.\nΆπαντες πρέπει να σέβονται το χώρο και να το διατηρούν καθαρό.\nΣε περίπτωση αγώνων δεν επιτρέπεται η χρήση των γηπέδων από οποιονδήποτε.\nΠρογράμματα Εγγραφής μέλους\nΕνοικιάστε γήπεδα τέννις μόνο με 10 Ευρώ την ώρα !!!!\nΑπό Δευτέρα έως Παρασκευή 08:00 – 16:00. Εκτός αργιών. Πληροφορίες: 210-6834562, 210-6834563.\nΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΗΠΕΔΩΝ:\nΚΕΝΤΡΙΚΟ – Κ1 (08:00 – 22:00) 20€ / ώρα – 15€ / ώρα για τα μέλη\nΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ (08:00-16:00) 10€ / ώρα\nΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ (16:00-23:00) 15€ /ώρα – 12€ / ώρα για τα μέλη\n*Κ2 (16:00-22:00) 15€ /ώρα – 12€ / ώρα για τα μέλη\nΣΑΒΒΑΤΟ- ΚΥΡΙΑΚΗ & ΑΡΓΙΕΣ (08:00 – 22:00) 15€ /ώρα – 12€ / ώρα για τα μέλη\nΦΩΤΙΣΜΟΣ: 6€ / ώρα\nΣτο Κέντρο Αντισφαίρισης επιτρέπεται η χρήση των γηπέδων σε μέλη εγγεγραμμένα. Η εγγραφή μέλους είναι ετήσια, αντιστοιχεί στο ποσό των 60€ και παρέχει τη δυνατότητα τηλεφωνικής κράτησης ,προτεραιότητα κράτησης στη διαθεσιμότητα των γηπέδων , καθώς και έκπτωση στην ενοικίαση των εξωτερικών γηπέδων από 15€ / ώρα σε 12€ / ώρα και του Κεντρικού & Κ1 από 20€ / ώρα σε 15€ /ώρα.\nΟι κρατήσεις των γηπέδων για τα εγγεγραμμένα μέλη του Ολυμπιακού Κέντρου Αντισφαίρισης γίνονται τηλεφωνικώς καθημερινά στα τηλέφωνα επικοινωνίας 210-6834563, 210-6834562.\nΧΡΗΣΗ ΓΗΠΕΔΩΝ ΓΙΑ ΜΗ ΜΕΛΗ\nΤα μη μέλη δεν έχουν δικαίωμα τηλεφωνικής κράτησης γηπέδου. Μπορούν να κάνουν χρήση κάποιου από τα εξωτερικά γήπεδα εφόσον υπάρχει διαθεσιμότητα την ώρα της άφιξης τους στο Κέντρο και με την προϋπόθεση ότι προηγούνται πάντα οι κρατήσεις των μελών των προγραμμάτων του Κέντρου.


Φοίτηση – ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΒΙΟΕΠΙΣΤΗΜΩΝ\n1. Χρονική διάρκεια φοίτησης\nΗ κανονική χρονική διάρκεια φοίτησης στο Π.Μ.Σ. «Διδακτική των Βιοεπιστημών» που οδηγεί στη λήψη του Διπλώματος Μεταπτυχιακών Σπουδών (Δ.Μ.Σ.) περιλαμβάνει δύο (2) εξάμηνα και επιπλέον θερινή περίοδο τριών μηνών. Η έναρξη λειτουργίας του ορίζεται την 1 Οκτωβρίου και η λήξη του στις 5 Οκτωβρίου κάθε έτους.\nΗ φοίτηση στο πρόγραμμα θεωρείται ότι λήγει με την επιτυχή ολοκλήρωση όλων των μαθημάτων καθώς και των Μικροδιδασκαλιών.\nΟ μεταπτυχιακός φοιτητής είναι υποχρεωμένος να ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές του σπουδές μέσα στο διπλάσιο της προβλεπόμενης στο Π.Μ.Σ. διάρκειας. Φοιτητές που δεν ολοκληρώνουν επιτυχώς όλα τα μαθήματα και τις Μικροδιδασκαλίες τους μέσα στο παραπάνω διάστημα, διαγράφονται. Ωστόσο, έχουν δικαίωμα επανεγγραφής στο Π.Μ.Σ. χωρίς να υποβληθούν εκ νέου σε διαδικασίες επιλογής, πρέπει όμως να καταβάλλουν εκ νέου το 50% των διδάκτρων. Στην περίπτωση αυτή αναγνωρίζονται οι βαθμοί των μαθημάτων που είχαν ολοκληρώσει επιτυχώς κατά την πρώτη φορά φοίτησης.\n2. Μερική φοίτηση\nΣτους μεταπτυχιακούς/κές φοιτητές/τριες προβλέπεται σύμφωνα με την παρ. 2 του άρθρου 33 του ν. 4485/2017 (Α΄ 114) η δυνατότητα μερικής φοίτησης για εργαζόμενους/νες φοιτητές /τριες, η διάρκεια της οποίας δεν μπορεί να υπερβαίνει το διπλάσιο της κανονικής φοίτησης. Ο αριθμός των φοιτητών/τριών μερικής φοίτησης δεν μπορεί να υπερβαίνει το 20% του αριθμού των εισακτέων και αφορά άτομα που εργάζονται στο εξωτερικό (απαιτούνται: α) Βεβαίωση εργοδότη, όπου θα αναγράφεται με σαφήνεια το συνολικό χρονικό διάστημα της απασχόλησης. Αν η προϋπηρεσία αυτή έχει αποκτηθεί εκτός Ελλάδος τα έγγραφα κατατίθενται επισήμως μεταφρασμένα. β) Βεβαίωση Ελληνικού Ασφαλιστικού Φορέα ότι η παραπάνω προϋπηρεσία αναγνωρίζεται ως συντάξιμος χρόνος) καθώς και εκπαιδευτικούς που υπηρετούν σε δυσπρόσιτες περιοχές (απαιτείται βεβαίωση υπηρεσιακής κατάστασης).\nΗ μερική φοίτηση προβλέπεται και για μη εργαζόμενους μεταπτυχιακούς/κές φοιτητές/τριες που αδυνατούν να ανταποκριθούν στις ελάχιστες απαιτήσεις του προγράμματος πλήρους φοίτησης και για ιδιαίτερες εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις. Ως τέτοιες περιπτώσεις θεωρούνται ασθένεια και εν γένει λόγοι υγείας (που τεκμηριώνονται από σχετικά παραστατικά από δημόσια νοσοκομεία και επιτροπές) και η στράτευση (που τεκμηριώνεται με βεβαίωση από το στρατό).\n3. Αναστολή Σπουδών\nΣε εξαιρετικές περιπτώσεις στους μεταπτυχιακούς/κές φοιτητές/τριες παρέχεται, κατόπιν υποβολής σχετικής αίτησης, προσωρινή αναστολή σπουδών, που δεν μπορεί να υπερβαίνει τα δύο (2) συνεχόμενα εξάμηνα. Κατά την διάρκεια της αναστολής, ο μεταπτυχιακός φοιτητής χάνει την ιδιότητα του φοιτητή. Ο χρόνος της αναστολής δεν προσμετράται στην ανώτατη διάρκεια κανονικής φοίτησης.\n4. Διαγραφή μεταπτυχιακών φοιτητών