Δυάδα και ρίσκο στο 6.50! - Προγνωστικα Στοιχηματος\nYou are here: Αρχική > NBA > Δυάδα και ρίσκο στο 6.50!\nΆτυχοι σταθήκαμε στο τελευταίο μας ποντάρισμα. Πέρασε πολύ εύκολα το 2.40 των Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς, που έκαναν… πλάκα στους Λος Άντζελες Λέικερς και πλέον είναι η ομάδα με την καλύτερη εκκίνηση στην ιστορία του ΝΒΑ, ενώ κι ο Πολ Τζορτζ αναδείχθηκε εύκολα πρώτος σκόρερ. Χάσαμε όμως το over ανάμεσα στους Νάγκετς και τους Κλίπερς για… μισό πόντο! Σε κάθε περίπτωση το 2/3 μόνο άσχημο δεν το λες και συνεχίζουμε…\nΑρχή θα κάνουμε με την αναμέτρηση των Θάντερ κόντρα στους Νετς. Οι δύο ομάδες ποιοτικά δεν συγκρίνονται. Οι γηπεδούχοι θέλουν να φτάσουν μέχρι το τέλος του δρόμου, ενώ για τους φιλοξενούμενους κάθε νίκη μοιάζει με… άθλος! Απλά οι Θάντερ έχουν ταλαιπωρηθεί πολύ τραυματισμούς. Πλέον, όμως, τόσο ο Ράσελ Γουέστμπρουκ, όσο κι ο Κέβιν Ντουράντ βρίσκονται στο 100% και στόχος τους είναι να πάρουν σερί νίκες! Κόντρα στους Νετς θα πανηγυρίσουν και μάλιστα μπορούν να το κάνουν εύκολα, πληρώνοντας τον άσο με χάντικαπ.\nΕπόμενη επιλογή η απλή νίκη των Χιούστον Ρόκετς. Η… παρέα του Τζέιμς Χάρντεν υποδέχεται τους Μέμφις Γκρίζλις κι αλήθεια είναι πως το ποντάρισμα στον άσο δεν είναι… σωστό. Οι γηπεδούχοι βρίσκονται φανερά εκτός φόρμας κι οι φιλοξενούμενοι έχουν το ρόστερ για να τους υποχρεώσουν σε ακόμα μία ήττα. Περιμένουμε, όμως, την αντίδραση των Ρόκετς, οι οποίοι έχουν ρόστερ για πολύ ψηλά! Μην ξεχνάτε πως αυτή η ομάδα πέρυσι έπαιξε Τελικούς Δύσης! Κάποια στιγμή θα βρει ρυθμό και στις αποδόσεις που συναντάμε τον άσο θα τον στηρίξουμε, περιμένοντας καλό ματς από τους Ρόκετς.\nΟλοκληρώνουμε με ένα fun bet. Οι Σίξερς είναι η μοναδική ομάδα χωρίς νίκη, ωστόσο κάποια στιγμή θα πανηγυρίσει. Δεν γίνεται να τελειώσει με το απόλυτο 0 κι οι Μπόστον Σέλτικς δεν είναι αντίπαλος που τρομάζει. Η επιστροφή του Κόβινγκτον τους δίνει περισσότερες λύσεις και το 6.50 αξίζει ένα… μικρό ποντάρισμα!\nThunder (-10.5) – Nets 1 @1.70 (stoiximan.gr)\nRockets – Grizzlies 1 @1.65 (stoiximan.gr)\n[Δυάδα με 30 μονάδες]\nCeltics – 76ers 2 @6.50 (stoiximan.gr)\nTags: 76ers Nets Γκρίζλις Θάντερ Ρόκετς Σέλτικς


posted by Librofilo at Κυριακή, Ιανουαρίου 12, 2020 | Permalink\nΟ παππούς του πολάρ χτυπάει αλύπητα ("Ο Σπινόζα γαμάει τον Χέγκελ " και "Εθνική 86")\nΟ Jean Bernard Pouy (Παρίσι, 1946), είναι ένας συγγραφέας που είχα πρωτοδιαβάσει στις αρχές της δεκαετίας του 2000, όταν είχε μεταφραστεί στα ελληνικά, το (ίσως καλύτερο) μυθιστόρημά του, «Το αγόρι με το φαγωμένο αυτί», έκτοτε ότι δικό του, κυκλοφορεί στη γλώσσα μας (δεν είναι πολλά δυστυχώς), κυριολεκτικά το ρουφάω. Μια ευτυχής συγκυρία συνετέλεσε ώστε να εκδοθούν τα δύο προηγούμενα χρόνια, δύο έξοχα βιβλία του από διαφορετικές περιόδους, που κινούνται σε ένα τελείως διαφορετικό κλίμα το ένα από το άλλο, κάτι που δείχνει απεριόριστο εύρος των δυνατοτήτων του «παππού του πολάρ» (όπως αυτοαποκαλείται). Σε αυτό το κείμενο λοιπόν, θα μιλήσουμε για το πρώτο μυθιστόρημα του Pouy, με το οποίο έκανε δυναμική (πιο δυναμική δεν έχει) είσοδο στην Γαλλική λογοτεχνική σκηνή, το «Ο ΣΠΙΝΟΖΑ ΓΑΜΑΕΙ ΤΟΝ ΧΕΓΚΕΛ» («Spinoza encule Hegel») του 1983, που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Oposito, σε μετάφραση του Ζ.Δ.Αϊναλή (σελ. 131)και το μεταγενέστερο «ΕΘΝΙΚΗ 86» ("RN 86"), που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Άγρα, σε (ωραία) μετάφραση Σπ. Γιανναρά και πρόλογο του Caryl Ferey (σελ. 252).\nΠοιος είναι όμως, ο ιδιόρρυθμος αυτός συγγραφέας με το δυσκολοπρόφερτο όνομα; Ο Jean Bernard Pouy είναι ένα «παιδί του Μάη του ‘68», στοιχείο που φαίνεται καθαρά στο αναρχικό ύφος του πρώτου του μυθιστορήματος, «Ο Σπινόζα γαμάει τον Χέγκελ». Είναι ένας συγγραφέας της noir λογοτεχνίας, και πιο συγκεκριμένα του υποείδους που αποκαλείται "πολάρ", και έχει γράψει πάνω από 50 αστυνομικά μυθιστορήματα, έχει διευθύνει αστυνομικές λογοτεχνικές σειρές και είναι οπαδός της σχολής Ουλίπο , δηλαδή του συγγραφικού κινήματος για μια παιγνιώδη γραφή υπό περιορισμούς (λογοπαίγνια, ασκήσεις ύφους, αυτοπεριοριστικά τεχνάσματα) που κυριότεροι εκπρόσωποι του είναι το «Ζωή οδηγίες χρήσεως» του Περέκ και το «Αν μια νύχτα του χειμώνα ένας ταξιδιώτης» του Καλβίνο. Ο Πουύ είναι φανατικός οπαδός της λαϊκής λογοτεχνίας, αντισυμβατικός και ιδιαίτερα κυνικός, αιωνίως αναρχικός και μηδέποτε υποταγμένος, παρότι αναγκάζεται εκ των πραγμάτων να παίξει το παιχνίδι της αγοράς.\nΗ εμφάνισή του το 1983 με τη δυστοπική νουβέλα "Ο Σπινόζα γαμάει τον Χέγκελ" (στην ακρίβεια "Ο Σπινόζα σοδομεί τον Χέγκελ"), ήρθε να ταράξει τα νερά της αστυνομικής γαλλικής λογοτεχνικής σκηνής, με ένα βιβλίο αιρετικό και τελείως αναρχικό, όπου βεβαίως δεν συναντάμε κανέναν μεγάλο φιλόσοφο στις σελίδες του, απεναντίας θα μπορούσαμε να το χαρακτηρίσουμε, ένα ευρωπαϊκό Μαντ Μαξ, με τρομερό χιούμορ και τέτοιο δυναμισμό και ζωντάνια στο στυλ, που δεν αφήνει τίποτα όρθιο στο πέρασμά του.\nΣε μια Γαλλία που έχει κυριολεκτικά διαλυθεί, όπου τίποτα δεν έχει μείνει όρθιο και στις πόλεις κυριαρχούν οι συμμορίες, ο Ζουλιούς που έχει χάσει την οικογένειά του στις ταραχές που κατέστρεψαν το Παρίσι δυόμισι χρόνια πριν, έχει επιβιώσει με χίλια ζόρια και πλέον έχει μείνει άνεργος χάνοντας τη δουλειά στη ραδιοφωνία καθώς όλα πλέον ελέγχονται από τη λογοκρισία και την αυστηρότητα ενός καθεστώτος που προσπαθεί να βάλει τάξη στα πράγματα. Ο Ζουλιούς πήρε τα όπλα και βγήκε στους δρόμους, γιατί πιστεύει στην πλήρη ανατροπή των πάντων - φωτιά και τσεκούρι παντού. Ηγείται μιας ομάδας ενόπλων και έχει το παρατσούκλι "Σπινόζα", φοράει μια εσάρπα και μπότες από μωβ φιδοτόμαρο.\n«Δεν είμαστε πια παρά έντεκα, διότι προκειμένου να είναι κανείς Σπινοζικός είναι απαραίτητο πέρα από κάθε τι άλλο να έχει διαβάσει τον Βιργιλίου θάνατο του Χέρμαν Μπροχ, τη Γνώση του πόνου του Κάρλο Γκάντα, το Κάτω απ’ το Ηφαίστειο του Μάλκολμ Λόουρυ, τη Μικρή αδερφή του Τσάντλερ και φυσικά Σπινόζα. Γιατί Σπινόζα; Είχα αποφασίσει ότι μου άρεσε πραγματικά ο σπασίκλας που έκρυβε μέσα του. Είναι εντελώς ηλίθιο.»\nΟι "Σπινοζικοί" ψάχνουν για βενζίνη και χώρο, αντίπαλοί τους διάφορες ομάδες περιθωριακών που ακούνε στα ονόματα, "Κεφάλαιο Κινγκ-Κονγκ", "Κόκκινος Τορέ", "Κρας 69", "Κόκκινος Φουριέ", "Μπουρδέλο Μπορντίγκα", "Κάρλο Πόντι", "Ζντάνωφ", "Σταχάνωφ forever" και άλλα τέτοια παρανοϊκά! Όμως ο μεγάλος αντίπαλος είναι οι "Νέοι Χεγκελιανοί", μια ομάδα που ο Σπινόζα και οι δικοί του κυνηγάνε με λύσσα.\nΑυτό όμως το «πανηγύρι» σύντομα θα πάρει τέλος. Το κράτος οργανώνεται, και γίνεται όλο και πιο αυταρχικό. Δεν παίζουν πλέον μόνες τους οι συμμορίες, βρίσκουν απέναντί τους δυνάμεις της Τάξης και του Νόμου. Η "Ένοπλη Σπινοζική Φράξια" θα συγκρουστεί μέχρι τελικής πτώσεως με τους "ΝεοΧεγκελιανούς" σε μια μάχη της "Ηθικής" με την "Αισθητική" (!) υπό τους ήχους του ραδιοφώνου της "Πέμπτης Διεθνούς" και του Sympathy for the Devil.\n«…Οι ομάδες τελείωσαν. Θα τις ξεκάνουν μία-μία κι εκείνες δεν θα καταφέρουν καν να συσπειρωθούν για να φτιάξουν κοινό μέτωπο για μια τελευταία φορά. Δεν θα παραστώ σ’ αυτήν την αργή παρακμή, σ’ αυτή την απελπιστική απόρριψη. Δεν θα επιστρέψω στο Παρίσι για να καταστώ συνένοχος της επικείμενης επανάληψης. Δεν θέλω παι να πρέπει να ψάχνω να βρω κουβέρτα, δουλειά ή απασχόληση. Δεν θέλω πια να ζητιανεύω, δεν θέλω πια να περιμένω τις ευχαριστίες στο τέλος του μήνα, στο τέλος της καριέρας, στο τέλος της ζωής. Να είμαι μαλάκας τριακόσιες εξήντα τόσες μέρες τον χρόνο και στο τέλος να με ευχαριστούν που υπήρξα καλός μαλάκας. Δεν θα ξαναψάξω να βρω φίλους κι από μέσα μου να τους χλευάζω, δεν θα ψάξω να γοητεύσω μια σύντροφο για να νιώσω το δέρμα της και να αγκαλιάσω το κορμί της, για να της εξομολογηθώ τις στεναχώριες που δεν έχω πια και τις ελπίδες που δεν μπορώ να έχω.\nΔεν μπορώ πια να νιώσω ούτε αγάπη, ούτε μίσος, ούτε συμπόνια, ούτε μεταμέλεια.»\nΕν συντομία, βιβλιάρα από τις λίγες, που με την ολοκλήρωση της ανάγνωσης, λες του εαυτού σου, «πάμε, άλλη μια φορά»! Σπιντάτο και ασεβές, βαθιά αλληγορικό και μηδενιστικό, το τελείως πανκ μυθιστόρημα του Πουύ, διαβάζεται μέσα σε μια-δυο ώρες και δεν αφήνει τίποτα όρθιο στα διάβα του. Ονόματα λογοτεχνών και φιλοσόφων πετάγονται δεξιά κι αριστερά σε ένα ανηλεές name-dropping, γεμάτο χιούμορ και αναρχία. Οι γυναίκες είναι σκεύη ηδονής, μέχρι που ο "υπεργαμάτος" Σπινόζα θα βρει τον μάστορά του από αυτές - ο μοναχικός καουμπόι με την σούπερ μηχανή, θα πρέπει να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες και αυτό δεν θα του αρέσει καθόλου. Ένα απολαυστικό μυθιστόρημα, που υπό το πρόσχημα της ξέφρενης δράσης και του αίματος που πετάγεται δεξιά κι αριστερά, φανερώνει ένα σκηνικό κόλασης, ένα σύμπαν με ματαιωμένα όνειρα και ελπίδες.\nΣε τελείως διαφορετικό κλίμα, είναι το "Εθνική 86", ένα ελεγειακό και μελαγχολικό νουάρ, όπου ο Πουύ ξεκινά με μια μπανάλ ιστορία για να την απογειώσει στη συνέχεια, σε ένα μυθιστορηματικό ταξίδι του ήρωά του προς την αυτογνωσία, αλλά και την απελπισία στην οποία συνεχώς βουλιάζει.\nΟ Λεονάρ μετά από δεκαπέντε χρόνια γάμου με την Λουσί, διαπιστώνει ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση τους. Είναι δυο άνθρωποι που κοντεύουν την μέση ηλικία και έχουν ζήσει μια ήρεμη σχέση. Όμως μετά από ένα σεμινάριο στην επαρχία, η Λουσί, δεν γυρίζει σπίτι αμέσως, παρά μετά από ένα μήνα, ενώ το σεμινάριο διαρκούσε μια εβδομάδα. Στην επιστροφή της στο σπίτι, είναι απόμακρη αλλά ευγενική, το βλέμμα της όμως είναι άδειο, κενό. Δεν θέλει ερωτήσεις, δεν δίνει καμία εξήγηση γιατί της πήρε τόσο χρόνο να επιστρέψει και τι συνέβη εκεί που πήγε, και ο Λεονάρ αμήχανος αλλά τουλάχιστον ικανοποιημένος που ξαναγύρισε η γυναίκα του, δεν ρίχνει λάδι στη φωτιά, όμως μια μέρα που η Λουσί έλειπε, έψαξε την τσάντα της και το μόνο που βρήκε είναι η καρτ ποστάλ μιας γέφυρας κοντά στη Νιμ.\nΚαι μια ωραία ημέρα, το τηλεφώνημα από την αστυνομία. Η Λουσί είναι νεκρή, μετά από μετωπική με ένα φορτηγό. Το δυστύχημα είναι τόσο περίεργο, σαν το αυτοκίνητο που οδηγούσε η Λουσί να έπεσε επίτηδες πάνω στο μεγάλο όχημα. Όλα δείχνουν αυτοκτονία. Ο Λεονάρ διαλύεται, περνάει τρεις μήνες σε πλήρη κατάθλιψη και μετά αποφασίζει να μεταβεί στον τόπο του δυστυχήματος, αρνούμενος να παραδεχτεί το προφανές, ότι η Λουσί αυτοκτόνησε. Θα βρεθεί στα μέρη που έγινε το καθοριστικό, όπως φαίνεται, σεμινάριο. Στα χωριά γύρω από τη Νιμ και την Αβινιόν, στην Προβηγκία, με τα ειδυλλιακά τοπία και τα μέρη σαν ζωγραφιές, θα ακολουθήσει τα βήματα της αγαπημένης του, θα ανασυνθέσει τις τελευταίες ημέρες της ζωής της. Και θα ανακαλύψει δυσάρεστα πράγματα, για έναν άνθρωπο που είχε δίπλα του τόσα χρόνια και δεν γνώριζε σχεδόν τίποτα γι' αυτόν. Η Λουσί που θα ανακαλύψει θα είναι μια άλλη γυναίκα, γεμάτη αισθησιασμό και ζωντάνια, φαντασιώσεις και όνειρα που τα είχε θάψει. Μέσα από τις συζητήσεις με τους ντόπιους θα σχηματίσει μια εικόνα των καταστάσεων αλλά και πάλι κάτι θα του διαφεύγει.\n«Έχουμε τις μαντλέν που μας αξίζουν»\nΟ Πουύ παραθέτει το πορτρέτο ενός ανθρώπου κατεστραμμένου, που δεν θα ηρεμήσει αν δεν ανακαλύψει την αλήθεια. Μέσα από τους αργούς ρυθμούς της ζωής στην επαρχία, την ηρεμία των μικρών πόλεων και την βαβούρα της εθνικής οδού 86, που διασχίζει τις πόλεις αυτές, ο Λεονάρ ανασυνθέτει με επιμονή τις ημέρες και βυθίζεται όλο και περισσότερο στα μυστήρια και στις αντιφάσεις όχι μόνο της ζωής της Λουσί αλλά και της δικής του, στα λάθη του και στις παραλείψεις, στα πράγματα που αρνείτο να δει. Η απελπισία και οι παγίδες της ζωής αναπαρίστανται με εξαιρετικό στυλ, ενώ η δυσάρεστη και επώδυνη αλήθεια ξετυλίγεται αργά αργά.\nΨυχολογικό θρίλερ με πολλή εσωτερικότητα, η «Εθνική 86, εξερευνά τα μυστήρια της ανθρώπινης φύσης, τις εμμονές και τις ερωτικές φαντασιώσεις. Εκπληκτική ατμόσφαιρα, σελίδες γεμάτες οδύνη και σπαραγμό σε μια ιστορία που την σκέφτεσαι για αρκετό καιρό αφότου έχεις ολοκληρώσει την ανάγνωση του βιβλίου.\nΒαθμολογία 82 /100


Πετρολίνα - Ξενοδοχεία\nΠετρολίνα: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Πετρολίνα στο χάρτη\nΠετρολίνα: Εξερευνήστε την πόλη\nΠετρολίνα: Αυτός ο φιλόξενος προορισμός έχει κάτι για όλους. Περάστε μια χαλαρωτική μέρα σε: Παραποτάμιο Πάρκο του Sao Francisco και Νησί Φόγκο, όσο βρίσκεστε εδώ (Πετρολίνα). Ενόσω είστε εδώ, δείτε μέρη, όπως: Rio Sao Francisco και Περιοχή Εστιατορίων Bododromo.\nΠετρολίνα: Πού να μείνετε\nΕίτε ταξιδεύετε για business είτε για αναψυχή, ο προορισμός αυτός (Πετρολίνα) διαθέτει το κατάλληλο κατάλυμα για όλους τους επισκέπτες. Έχουμε 9 ξενοδοχεία με τιμές δωματίων που ξεκινούν από 31 EUR τη νύχτα, ορισμένα εκ των οποίων με έκπτωση έως και 20%.\nΠετρολίνα: Τρόποι μετάβασης\nΠετάξτε σε: Πετρολίνα (PNZ-Διεθνές αεροδρόμιο Senador Nilo Coelho), 38,9 χλμ. από το κέντρο της πόλης (Πετρολίνα).\nΠετρολίνα: Τι να δείτε στη γύρω περιοχή\n• Rio Sao Francisco\n• Περιοχή Εστιατορίων Bododromo\n• Balneario de Pedrinhas\n• Μουσείο Sertao\n• Εμπορικό Κέντρο River\nΠετρολίνα: Πότε να πάτε\n• Ιανουάριος-Μάρτιος: 36°C τη μέρα, 20°C τη νύχτα\n• Οκτώβριος-Δεκέμβριος: 37°C τη μέρα, 20°C τη νύχτα


Στο νοσοκομείο 16χρονος μετά από επίθεση ομάδας ανηλίκων στο κέντρο του Ηρακλείου - Χανιώτικα Νέα\nΣτο νοσοκομείο 16χρονος μετά από επίθεση ομάδας ανηλίκων στο κέντρο του Ηρακλείου\n21 Φεβρουαρίου, 2022 12:21 μμ\nΆγρια επίθεση από μια ομάδα ανηλίκων στο κέντρο του Ηρακλείου, το βράδυ του Σαββάτου δέχθηκε ένας 16χρονος, και μάλιστα για αδιευκρίνιστη αφορμή.\nΌπως μεταδίδει το cretalive.gr, το περιστατικό σημειώθηκε στη λεωφόρο Δικαιοσύνης, όταν η ομάδα των νεαρών πλησίασε τον 16χρονο τον οποίο άρχισαν να γρονθοκοπούν χτυπώντας τον στο πρόσωπο και σε άλλα σημεία του σώματός του. Στη συνέχεια τον έριξαν στον δρόμο και άρχισαν να τον κλωτσούν με μανία.\nΟ ανήλικος μαθητής με τραύματα και μώλωπες μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο νοσοκομείο, ενώ ο πατέρας του χθες Κυριακή υπέβαλε μήνυση για τον αναίτιο ξυλοδαρμό του παιδιού του.\nΟι αστυνομικοί εντόπισαν και συνέλαβαν τρεις από τους ανήλικους που συμμετείχαν στο άγριο ξύλο σε βάρος του 16χρονου. Πρόκειται για έναν νεαρό που δεν έχει ακόμη συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του, και για δύο 17χρονους. Επίσης, συνελήφθησαν και δύο μητέρες για παραμέληση εποπτείας ανηλίκων.\nΘα πρέπει να σημειωθεί ότι οι τρεις ανήλικοι με εισαγγελική εντολή αφέθηκαν ελεύθεροι, ωστόσο η δικογραφία για τον ξυλοδαρμό του 16χρονου συνεχίζει να σχηματίζεται κανονικά. Ωστόσο, οι δύο εξ αυτών είχαν απασχολήσει και στο παρελθόν τις αρχές επιδεικνύοντας παραβατική συμπεριφορά.


Αποστολέας Θέμα: Αίγυπτος : Κάϊρο – Αλεξάνδρεια – Σάρμ Ελ Σέιχ (Αναγνώστηκε 22918 φορές)\nΑφορμή για να γίνει το ταξίδι στάθηκε ο θαλάσσιος πλούτος του Σαρμ Ελ Σέιχ, μπορώ με τη μάσκα και τον αναπνευστήρα να παρατηρώ την υποβρύχια ζωή για ώρες, ξεχνιέμαι πραγματικά! Μάλιστα είχα ακούσει τα καλύτερα για τα ξενοδοχεία της περιοχής οπότε το πήρα απόφαση. Επίσης θα είχα την ευκαιρία να δώ τη βιβλιοθήκη της Αλεξάνδρειας, τη Σφίγγα, το Νείλο και τέλος να γνωρίσω τα ήθη και τον πολιτισμό ενός σύγχρονου μουσουλμανικού κράτους.\nΦτάνοντας με το αεροπλάνο πάνω από την Αίγυπτο, ξέρεις σίγουρα ότι έχεις φύγει από την Ευρώπη. Το έδαφος έχει παντού το χρώμα της ερήμου, μηδέν βλάστηση,Πετώντας πάνω από το Κάϊρο με διάσπαρτα τετραγωνισμένα κτίσματα, στο ίδιο χρώμα, σαν εγκατελειμένα, νομίζεις και θα προσγειωθείς στον Άρη! Ο πιλότος μας κάνει κι ένα κύκλο πάνω από τις Πυραμίδες. Κάνω σαν μικρό παιδί!\nΚατεβήκαμε λοιπόν στο Κάιρο... Το αεροδρόμιο είναι παλιό και ο αέρας μυρίζει κάπως διαφορετικά. Όχι άσχημα, κάτι σαν λιβάνι, στο πιο ελαφρύ. Ύστερα από κανα μισάωρο αναμονή για να τσεκαριστεί η visa, βγαίνουμε έξω για να πάρουμε το λεωφορείο. Κάπου εκεί υποψιάζομαι ότι η μυρωδιά δεν είναι του αεροδρομίου και δεν διαψεύστηκα, είναι πανταχού παρούσα. Μπαίνουμε στο λεωφορείο για το ξενοδοχείο, το παλιό Hilton (Ραμσής Χίλτον - υπάρχουν 2Ο ποταμός Νείλος στο Κάιρο). Αν νομίζετε ότι η Αθήνα είναι τριτοκοσμική πόλη, έχει πολύ κίνηση, καυσαέριο και βαβούρα, ότι τα κτήρια δεν είναι καλοδιατηρημένα κλπ... ξανασκεφτείτε το!\nΧτισμένο δίπλα στο δέλτα του Νείλου με τον ποταμό να το ποτίζει, φιλοξενώντας σχεδόν 20 εκ. ανθρώπους, το Κάιρο είναι ο απόλυτος παραλογισμός, ακόμα και για μας τους "σκληραγωγημένους" κατοίκους της Αθήνας:\nΤα περισσότερα κτίσματα είναι ερείπια, λες και μόλις τελείωσε ο πόλεμος. Πιάστηκε η καρδιά μου να βλέπω παντού χαλάσματα (τα οποία είχαν και μπουγάδες απλωμένες – κατοικούνται!). Πάνω από τα σπίτια - ερείπια ή κρεμασμένα από παράθυρα - βεράντες, βρίσκεται ένας χαμός από δορυφορικά πιάτα - δεν υπάρχει επίγειο δίκτυο TV.\nΤο νέφος είναι απίστευτο, όπως απίστευτοι είναι και οι οδηγοί που κινούνται κορνάροντας συνεχώς (μα συνεχώς!) κάνοντας τους πιο απίθανους ελιγμούς μέσα από τον κόσμο που περπατά στο δρόμο φαινομενικά αμέριμνος. Τα φανάρια ελάχιστα και δεν φαίνεται να ισχύει κάποιος ΚΟΚ. Στο μετρό δεν είχα την ευκαιρία να μπω, αλλά μπήκα σε ...ταξί. Ταξί να το κάνει ο θεός,Τα σπίτια στο κέντρο του Καΐρου ένα σκουριασμένο Lada που έτριζε ολόκληρο - 500 κιλά λαμαρίνα και 500 κιλά στόκος. Γενικά χρειάζεται μεγάλο ψάξιμο για να δεις αμάξι που να μην είναι αρχαίο - ελεεινό και χιλιοτρακαρισμένο. Το κερασάκι στην τούρτα είναι τα αστικά λεωφορεία. Σαν κρατικά είναι δωρεάν, αλλά κάπου εκεί σταματάνε τα θετικά... Δεν είναι ακριβώς λεωφορεία, είναι κάτι σαν βανάκια (τουλάχιστον 30ετίας) σε όλα τα χρώματα και σχέδια (τύπου Τζαμάικα), αρκετά από αυτά χωρίς τζάμια. Το κλου της ιστορίας είναι ότι δεν υπάρχουν στάσεις, και όταν κάποιος θέλει να αποβιβαστεί, το λεωφορείο κόβει ταχύτητα και ο επιβάτης πηδάει εν κινήσει. Για την επιβίβαση, τρέχεις παράλληλα με το όχημα και υπάρχει κάποιος στην πόρτα που απλώνει χέρι και σε αρπάζει μέσα, ώστε να μην χάσει πολύ φόρα το όχημα!\nΑγορά του Αλ ΧαλίλιΣτην αγορά γίνεται της ...μαϊμούς τουλάχιστον στα ελάχιστα μαγαζιά που υπάρχει κάτι φαινομενικά επώνυμο, είτε αυτό είναι ρούχο είτε ηλεκτρονικό. Επίσης παντού γίνεται παζάρι. Ανελέητο. Ακόμα και στα ταξί (στα οποία φυσικά δεν υπάρχει ταξίμετρο, έτσι;) Οι πλανώδιοι πωλητές, οι ζητιάνοι και οι κράχτες γίνονται σκιά σου όποτε είσαι σε ανοικτό χώρο, οπότε πρέπει να το συνηθίσεις και απλά να τους αγνοείς. Αν κάνεις το λάθος και ρωτήσεις «τι πουλάς» ή «πόσο πάει» για πλάκα, θα το πληρώσεις με λεφτά ή με νεύρα . Αν γουστάρετε όμως κατάσταση, μια επίσκεψη στην αγορά του Αλ Χαλίλι θα σας κάνει να ξεδώσετε σίγουρα.\nΦυσικά στην πόλη δεσπόζει το μεγάλο ποτάμι, ο ζωογόνος Νείλος. Με μια ματιά στο χάρτη είναι εξόφθαλμη η σημασία του, καθώς όλη η Αίγυπτος είναι κυριολεκτικά χτισμένη πάνω του. Ο Νείλος πέρναγε μπροστά από τοΜέσα στις κατακόμβες ξενοδοχείο μας και με πλάτος καμια διακοσαριά μέτρα μοιάζει περισσότερο με λίμνη παρά με ποτάμι. Το βράδυ είναι ειδυλλιακός με τα φώτα της πόλης να αντικατοπτρίζονται στα νερά του, ενώ επάνω του κυκλοφορεί μια τεράστια ποικιλία από ποταμόπλοια κάθε είδους και μεγέθους που παίζουν το ρόλο καταστημάτων, εστιατορίων, μπαρ κλπ. Απ’ ότι μας είπε κι ξεναγός, όταν κάποτε ο επισκέπτης έπινε νερό από το Νείλο ξαναγυρνούσε στην Αίγυπτο, αντίθετα με σήμερα που μάλλον το αντίθετο γίνεται καθώς είναι βρώμικος, παρά τα έργα για τον καθαρισμό – διάσωσή του. Η μίνι κρουαζιέρα που κάναμε στα νερά του με ένα ποταμόπλοιο – εστιατόριο ήταν πάντως πολύ ενδιαφέρουσα. Το πρόγραμμα περιλάμβανε πέραν του φαγητού και χορευτικό με οριεντάλ χορεύτριες και Δερβίση (ο τύπος χορεύει κυκλικά και κάνει κόλπα με την τεράστια φούστα του). Δερβίση δεν είχα ξαναδεί, πλάκα είχε. Οι χορεύτριες πάντως θα είχαν πολλά να μάθουν από μια επίσκεψη στα μπουζούκια μας, όταν μάλιστα σηκώθηκαν μερικές Ελληνίδες για να χορέψουν έγινε το σώσε. Μέχρι και προτάσεις για δουλειά έπεσαν!\nΣτη μια άκρη της πόλης είναι η περιοχή της Γκίζας όπου βρίσκονται οι περίφημες Πυραμίδες, όπως και η μεγάλη Σφίγγα. Όσο πλησιάζαμε, τόσο πιο μεγάλη φαινόταν η Μεγάλη πυραμίδα του Χέοπα, έφτασε επιτέλους η ώρα να τη δω κι από κοντά. Και οι τρεις πυραμίδες της Γκίζας είναι τεράστιες, με αυτή του Χέοπα λίγο μεγαλύτερη. Χαρακτηριστική πάντως είναι η φθορά που έχουν υποστεί τα μνημεία κυρίως λόγω της προσπάθειας αρχαιοκάπηλων ή «επιστημόνων» να μάθουν κατά καιρούς τα μυστικά τους καθώς και από εσκεμμένες ζημιές συνέπεια της προσπάθειας γιαΗ παραλία στην Αλεξάνδρεια καταστροφή των τόπων λατρείας της «αρχαίας θρησκείας» (όπως άλλωστε έγινε και στον Ελλαδικό χώρο από τους Χριστιανούς).\nΗ πρώτη σκέψη ήταν "τι έφτιαξε ο άνθρωπος 5.500 χρόνια πριν!" και έπειτα έρχονται καταιγιστικά στο μυαλό όλα εκείνα τα μυστηριώδη αναπάντητα ερωτήματα... Ποιος τις έφτιαξε και γιατί, με τι τεχνολογία, τι κρύβουν, πόσα δεν ξέρουμε κλπ... Τον ειρμό όμως της σκέψης και τη φιλοσοφική διάθεση έρχονται να καταστρέψουν οι πλανόδιοι πωλητές. Καμηλιέρηδες, φωτογράφοι μέχρι και μικρά παιδιά 5-6 χρονών σε ακολουθούν παντού ενοχλώντας συνέχεια και επανειλημμένα με τις πιο απίστευτες τακτικές και μεθόδους ώστε να πουλήσουν ότι έχουν. Ακόμα και οι αστυνομικοί της τουριστικής ζητούν "πεσκές" για να σε αφήσουν να κάνεις πράγματα που επιτρέπονται, όπως π.χ. να βγάλεις φωτογραφίες. Τελικά με το κατάλληλο πεσκέσι αποκτήσαμε "προστασία" από έναν αστυνομικό από όλους τους υπόλοιπους...\nΕπιγραφή στην είσοδο της πόληςΣυνέχεια με ταξίδι μερικών ωρών μέχρι την Αλεξάνδρεια, πόλη που ίδρυσε ο Μέγας Αλέξανδρος (φυσικά). Στο δρόμο εντύπωση προκαλούν οι αμέτρητοι περιστερώνες και φυσικά η επιγραφή στην είσοδο της πόλης "ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑ" στα Ελληνικά. Πανέμορφη παραλιακή πόλη, με έντονο το Ελληνικό στοιχείο, σε κάνει να νιώθεις πολύ οικεία (και ταυτόχρονα να λυπάσαι που καταφέραμε να κάνουμε τον Μεγαλέξανδρο Σκοπιανό). Κορυφαίο αξιοθέατο, είναι φυσικά η βιβλιοθήκη. Όσο κι αν ξέρεις ότι η original βιβλιοθήκη έχει καταστραφεί μαζί με τα περισσότερα από τα πολύτιμα συγγράματά της, η σύγχρονη βιβλιοθήκη σε καθηλώνει με την απίστευτη αρχιτεκτονική της.\nΟ θαλάσσιος κόσμος του Σάρμ Ελ Σέιχ\nΑρκετή η κούραση από την πολυάσχολη Αίγυπτο, ήταν ώρα για το "relax" μέρος του ταξιδιού στο Σαρμ ελ Σέιχ. Το ξενοδοχείο μας στο Sharm ήταν μεγαλοπρεπές, τέλειο, όπως και τα περισσότερα της περιοχής που θεωρείται από τους καλύτερους προορισμούς στον κόσμο για snorkeling και καταδύσεις. Η τεράστια πισίνα του ξενοδοχείου φάνταζε απλά διακοσμητική όταν είχα μπροστά στα πόδια μου ένα ολόκληρο κόσμο από πολύχρωμα κοράλλια και τροπικά ψάρια. Πραγματικά μούλιασα στο νερό 4 μέρες παρατηρώντας και τραβώντας όσες φωτογραφίες με την υποβρύχια κάμερα που αγόρασα ακριβώς για αυτό το σκοπό. Τα λόγια είναι πολύ λίγα για να αποδώσουν το μεγαλείο της υποβρύχιας ομορφιάς. Είναι από τα μέρη που δεν χάνονται!\nΌσον αφορά στο φαγητό, πραγματικά δεν μπόρεσα να αγαπήσω την Αιγυπτιακή κουζίνα, παρότι το φαγητό, ιδίως στο Sharm ήταν πολύ προσεγμένο. Πόσες φορές δεν μου ήρθαν στο μυαλό τα πιτόγυρα και οι μπριζόλες, τα οποία φυσικά απαγορεύονται δια ροπάλου στη μουσουλμανική Αίγυπτο (διότι όπως έμαθα δεν τα τρώνε επειδή λέει το κοράνι ότι τα χοιρινά είναι ακάθαρτα γιατί κυλιούνται στη λάσπη).\nΓενικά θέλουν λίγη προσοχή οι συναναστροφές με τους σε μια μουσουλμανική χώρα σαν την Αίγυπτο, μιας και ηΟ θαλάσσιος κόσμος του Σαρμ Ελ Σέιχ συγκεκριμένη θρησκεία δεν είναι τόσο χαλαρή σαν τη δική μας και μπορεί να γίνουν εύκολα παρεξηγήσεις. Βασικό π.χ. είναι ότι δεν πίνουν αλκοόλ και δεν τρώνε χοιρινό (οπότε δώρο κρασί είναι μάλλον κακή ιδέα!). Επίσης παρότι οι Αιγύπτιοι θεωρούνται προχωρημένοι στις απόψεις τους σε σχέση με άλλους μουσουλμανικούς λαούς όσον αφορά στα δικαιώματα της γυναίκας (π.χ. τους επιτρέπεται να ψηφίζουν), η πραγματικότητα με τα δικά μου μάτια είναι πολύ σκληρή - κυκλοφορούν ντυμένες μέχρι τα νύχια (γάντια, φερεντζέδες κλπ) κατακαλόκαιρο με 40+ βαθμούς και με την ίδια αμφίεση πάνε στην παραλία και πέφτουν στο νερό (πρέπει να το δεις για να το πιστέψεις). Επίσης λόγω των θρησκευτικών πεποιθήσεων, απαγορεύονται δια ροπάλου οι σεξουαλικές σχέσεις πριν το γάμο, οπότε οι περισσότεροι (νεαροί κυρίως) έχουν... πολύ μακριά χέρια ως προς τις ξένες που Κι όμως ... είναι αληθινό!φαντάζουν "εύκολες" λόγω ένδυσης. Γι' αυτό λίγη σεμνότητα παραπάνω δεν θα βλάψει και γενικά κρατάτε αποστάσεις οι γυναίκες και τα μάτια σας οι στο έτερον ήμισι οι άντρες...\nΤέλος, προσοχή στο νερό. Το πόσιμο για τους ντόπιους νερό (του Νείλου) δεν κάνει για τα τρυφερά και καλομαθημένα στομαχάκια και αντεράκια μας. Παρότι δεν μπορεί να αποφευχθεί τελείως, διότι με αυτό γίνεται το μαγείρεμα, καλή ιδέα θα είναι να αποφεύγουμε ότι μπορεί να πλύθηκε με νερό (π.χ. ωμές σαλάτες) και... να κρατάμε το στόμα μας κλειστό στο ντους. Και τα 4 άτομα της παρέα είχαν κάποιες ενοχλήσεις, οι δύο αρκετά χειρότερα που χάλασε λίγο την γενική εμπειρία τους από το ταξίδι.\n« Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 11, 2019, 11:07:08 πμ by elina »\n« Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 14, 2010, 21:46:37 μμ by dk »\n« Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 14, 2010, 21:10:36 μμ by dk »\n« Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 14, 2010, 21:11:14 μμ by dk »


Market Beat: Εβδομάδα τριών συνόδων με δυσανάλογη βαρύτητα για την τάση | naftemporiki.gr\nMarket Beat: Εβδομάδα τριών συνόδων με δυσανάλογη βαρύτητα για την τάση\nΤρίτη, 30 Απριλίου 2019 09:25\nΗ πρώτη σύνοδος μετά από αργίες που ίσχυσαν μόνο στην αγορά της Αθήνας μπορεί να είναι διεκπεραιωτική και με χαμηλή σημασία αν οι ισχυροί θεσμικοί κρατηθούν στις παρυφές των συναλλαγών. Ωστόσο το φαινόμενο να μην χαμηλώσουν οι όγκοι τη Μεγάλη Εβδομάδα, παρά μόνο την Πέμπτη, ειδοποιεί πως είναι πιθανή η πλήρης επιστροφή του συναλλακτικού ενδιαφέροντος. Τότε θα έχει βαρύτητα σχετικά με τη μεσοπρόθεσμη τάση, γιατί σταμάτησε η διαδοχή των ανοδικών εβδομάδων για τον ΓΔ στην προηγούμενη εβδομάδα των τριών συνόδων.\nΔεν εντυπωσιάζουν οι απώλειές της, αφού περιορίστηκαν στο -0,73%, με τον δείκτη στης μεσαίας κεφαλαιοποίησης να χάνει -1,71% και τον 25άρη των ξένων θεσμικών πρακτικά αμετάβλητο στο +0,06%. Όμως μετράει περισσότερο ένα παραστράτημα στις δυο τελευταίες συνεδριάσεις, που έφερε την έξοδο του ΓΔ από το ανοδικό κανάλι που όρισαν οι συνεδριάσεις του Απριλίου ως τη Μεγάλη Τρίτη.\nΑπό την πρώτη του Απριλίου ως και τη σύνοδο της 23/4, ο μέσος όρος κινούμενος σταθερά σε ανοδικό κανάλι εύρους 15 μονάδων είχε με έξη συνόδους πτωτικές ως τότε στις δεκαπέντε συνολικά. Με αυτές ξεκίνησε από τις 721,34 μονάδες και χτύπησε τις 785,31, που είναι το ανώτερο για το τρέχον έτος. Εμφανίζει στο μήνα κέρδη 7,04%, με τον 25άρη στο +6,52%, ενώ ο FTSEM τελικά υστέρησε, έναντι των βασικών δεικτών, με απόδοση +3,61%. Ωστόσο αυτό που αξίζει να αναφερθεί είναι ότι ο τζίρος των μετοχών του FTSEM ανέβηκε σε σχέση με τους προηγούμενους μήνες.\nΜε άνοδο που άρχισε στο τρίτο λεπτό και οδήγησε τον ΓΔ ως τις 774,5 μονάδες και κράτησε ακριβώς δέκα λεπτά, οι θεσμικοί δήλωσαν τη Μεγάλη Πέμπτη πως η Αθήνα είναι διαφορετική περίπτωση χρηματιστηρίου. Αφού τα υπόλοιπα ευρωπαϊκά δεν άφησαν αμφιβολίες για τη διάθεση των συναλλασσόμενων, καθώς υποχωρούσαν συντονισμένα. Το μόνο «ψεγάδι» στην εικόνα αφορούσε στο πλήθος των ανοδικών blue chip, ήταν λιγότερα από δέκα, αλλά κάποια είχαν μεγάλη άνοδο όπως η ΔΕΗ (+3%). Ο τζίρος κοντά στα 2 εκατ. στο ημίωρο, ήταν Μεγαλοβδομαδιάτικος για πρώτη και τελευταία φορά φέτος. Το ζήτημα που απασχολούσε αρκετούς ήταν αν θα άξιζε να ρευστοποιήσουν μέρος της θέσης τους πριν από τις αργίες του Πάσχα, ενώ οι ξένες αγορές θα λειτουργούν. Το κλειδί για την εικόνα της αγοράς κρατούσαν οι Τράπεζες, που στην πρώτη ώρα εμφανίζονταν αδύναμες.\nΕκεί έμειναν και για αυτό εμφάνισε ο δείκτης τους πτώση στη βδομάδα της τάξης του -0,80%, που δεν θα την χαρακτηρίζαμε αποτέλεσμα ρευστοποιήσεων κάτω από το κράτος μιας σοβαρής ανησυχίας. Ειδικά αν αναλογιστούμε ότι τα κέρδη του Τραπεζικού δείκτη στο τρέχον έτος είναι στο +47,2%. Για τη στήλη, η εβδομάδα που πέρασε «διέταξε» με βάση τη στατιστική, να βρεθεί ως τις 615 μονάδες στο άμεσο μέλλον, από τις 647 που κατέληξε τη Μεγάλη Πέμπτη. Αυτή η παρατήρηση έρχεται να υποστηρίξει την εκτίμησή μας πως και ο ΓΔ, με τη σειρά του, δεν θα περάσει τις 780 μονάδες με την ίδια ευκολία με την οποία σκαρφάλωνε στις τρεις πρώτες βδομάδες του Απρίλη. Μάλιστα έχουμε αναφερθεί στο μεγάλο διάστημα παραμονής του ΓΔ πέρυσι στη ζώνη μεταξύ 770 και 780 μονάδων, με αποτέλεσμα μια πλαγιο-καθοδική συσσώρευση να εκλαμβάνεται ως ομαλή εξέλιξη.\nΒέβαια αν ήταν δυνατό να προβλέπουμε την τάση μόνο από την τεχνική ανάλυση, που έχει βάση τα στατιστικά του παρελθόντος, θα ήταν εντελώς προβλέψιμες και συνεπώς καθόλου γοητευτικές οι κεφαλαιαγορές. Παράλληλα μπορεί το Χ.Α. να είναι διαφορετική περίπτωση χρηματιστηρίου, αλλά τα κεφάλαια που προσελκύει είναι από παντού και συνεπώς το κλίμα διεθνώς επιδρά στο φρόνημα των διαχειριστών.\nΤα στοιχεία που ανακοινώθηκαν από την Κομισιόν, έδειξαν πως το οικονομικό κλίμα στην ευρωζώνη επιδεινώθηκε τον Απρίλιο, υποχωρώντας στο χαμηλότερο επίπεδο από τον Σεπτέμβριο του 2016. Τα στοιχεία για την κινεζική μεταποίηση σήμερα προκάλεσαν απογοήτευση αφού δεν αποτέλεσαν απόδειξη πως ξέφυγε από την επιβράδυνση της μεταποιητικής δραστηριότητας τον Απρίλιο η δεύτερη οικονομία στον κόσμο. Οι επενδυτές αναμένουν τη συνεδρίαση της Fed αυτή την εβδομάδα, ενώ η προσοχή είναι εστιασμένη στην εξέλιξη των σινοαμερικανικών εμπορικών διαπραγματεύσεων.\nΗ Fed αναμένεται να ανακοινώσει την απόφαση της στις (1800 GMT) την Τετάρτη. Θα αφήσει αμετάβλητα τα επιτόκια, καθώς επιδιώκει να εξισορροπήσει την ισχυρή οικονομική ανάπτυξη με τον χαμηλό πληθωρισμό. Το τελευταίο πλήθος δεδομένων στέλνει ανάμεικτα μηνύματα στη Fed, οι καταναλωτικές δαπάνες των ΗΠΑ αυξήθηκαν τον Μάρτιο με τον ταχύτερο ρυθμό για περισσότερο από 9-1 / 2 χρόνια, αλλά οι βασικές δαπάνες προσωπικής κατανάλωσης (PCE), το «μέτρο» για την ισχύ του πληθωρισμού που αναγνωρίζουν οι αρμόδιοι της τράπεζας, είχαν τη μικρότερη ετήσια άνοδο σε 14 μήνες.\nΑκόμη και πριν από την ανακοίνωση για τα μακροοικονομικά δεδομένα της Κίνας, οι επενδυτές σήμερα είχαν ξεκινήσει τις συναλλαγές επιφυλακτικά, απέναντι στα κέρδη της Wall Street κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οι επενδυτές εκεί είχαν οδηγήσει τον δείκτη S & P 500 σε ρεκόρ υψηλού στις 2.949,52 μονάδες. Ο δείκτης κατέγραψε τελικά άνοδο 0,11% με κλείσιμο ρεκόρ υψηλού βίου στις 2.943,03. Ο Nasdaq κέρδισε 0,19% κλείνοντας στις 8.161,85 μονάδες, ενώ ο Dow Jones Industrial Average σημείωσε κέρδη 0,04% στις 26.554,39.\nΜε άνοδο έκλεισε την πρώτη συνεδρίαση της εβδομάδας το Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης. Ο βιομηχανικός δείκτης Dow Jones έκλεισε στις 26.554,39 μονάδες, αυξημένος κατά 11,06 μονάδες ή +0,04%.\nΟ δείκτης Nasdaq των εταιρειών υψηλής τεχνολογίας κινήθηκε ανοδικά, φτάνοντας τις 8.161,86 μονάδες, ενισχυμένος κατά 15,46 μονάδες ή +0,19%.\nΟ δείκτης Standard & Poor's 500, που είναι ενδεικτικός της γενικής τάσης, έκλεισε με άνοδο 3,15 μονάδων (+0,11%) και έκλεισε στις 2.943,03 μονάδες.\nΣυνεχίζεται η περίοδος ανακοίνωσης αποτελεσμάτων με 164 εταιρίες του S&P 500 να ανακοινώνουν κέρδη πρώτου τριμήνου εντός της εβδομάδας, μεταξύ των οποίων και πέντε εταιρίες του Dow Jones.\nΗ Federal Reserve μετά τη διήμερη συνάντηση για τη νομισματική της πολιτική αναμένεται να διατηρήσει αμετάβλητα τα επιτόκια, με τους επενδυτές να αναμένουν ενδείξεις για την πορεία της οικονομίας στα σχόλια του κεντρικού τραπεζίτη κ. Τζ. Πάουελ.\nΜικρή άνοδο παρουσίασαν οι αγορές της Ευρώπης στο κλείσιμο της Δευτέρας, συνεπικουρούμενες από την επάνοδο του χρηματιστηρίου της Ισπανίας που είχε σημειώσει κάθοδο, ύστερα από τα αποτελέσματα των βουλευτικών εκλογών στη χώρα. Οι αγορές ξεπέρασαν την πολιτική αβεβαιότητα αδυναμίας σχηματισμού κυβέρνησης από τους Σοσιαλιστές, ενώ δεν επηρεάστηκαν ούτε από τα αρνητικά στοιχεία για το οικονομικό κλίμα της ευρωζώνης.\nΑναλυτικότερα, Ο δείκτης Stoxx 600 ενισχύθηκε κατά 0,08% στις 391 μονάδες, στο Λονδίνο ο δείκτης FTSE 100 κινήθηκε ανοδικά κατά 0,17% και στις 7.440,66 μονάδες με το γαλλικό CAC 40 να καταγράφει κέρδη 0,21% στις 5.580 μονάδες.\nΟ δείκτης της Φραγκφούρτη DAX30 παρουσίασε άνοδο 0,10% και έκλεισε στις 12.328,02 μονάδες, ενώ ο EuroStoxx50 κατέγραψε ανεπαίσθητη αύξηση 0,04% και ανήλθε στις 3.501,94 μονάδες.\nΤης Ζυρίχη SMI κατέγραψε 9.740,48 μονάδες, ήτοι αύξηση 0,17%.\nΠτωτική εβδομάδα (-0,73%) κύρια για τη μεσαία κεφαλαιοποίηση (-1,71%)\nΣτην τελευταία συνεδρίαση της εβδομάδας, οι θεσμικοί έδωσαν στις τιμές των βασικών δεικτών σταθεροποιητική πορεία, με κίνηση για τον μέσο όρο πάνω και κάτω από το κλείσιμο της Τετάρτης. Μετά τις 16:45 όμως, εμφάνισε έντονη ανοδική κλίση στην πορεία του και έφθασε σε οριακά ανοδικό κλείσιμο. Στη διάρκειά της συνόδου η αρχική νευρικότητα έφερε στις 10:59 το ελάχιστο μέρας ήταν οι 769,78 από 758,24 μονάδες την προηγούμενη σύνοδο με ακόμα μια επανάληψη στις 15:34 όταν υποχώρησε ως τις 769,84. Το ανώτερο μέρας στις 776,13 από 776,00 μονάδες την προηγούμενη παρέμεινε αρκετά χαμηλότερα από το νέο υψηλό έτους στις 785,31 και εμφανίστηκε στο μέσο της συνόδου (13:24). Το ελάχιστο μέρας χονδρικά ήταν οι 770 και σημειώθηκε δυο φορές με διαφορά χρόνου. Ακολούθησε η άνοδος που περιγράψαμε πιο πάνω αλλά πριν από τις δημοπρασίες σταμάτησε στις 773,18 σαν κατάληξη μιας σύντομης ανόδου από το κατώτερο στο δεύτερο μέρος.\nΣτο δεύτερο μέρος οι δείκτες κινήθηκαν από τους θεσμικούς μεθοδικά αλλά μέσα σε αρνητικό πεδίο κύρια ενώ φάνηκε σαν πλάγια κίνηση η διακύμανση μεταξύ 15:40 και 16:55 σε ζώνη τιμών από 770,5 και 772 μονάδων. Συνεπώς, κυριάρχησε η ισορροπία ανάμεσα σε προσφορά και ζήτηση σε ένα κρίσιμο διάστημα και σημειώθηκε κατώτερο μέρας στο πρώτο μέρος και στο δεύτερο μέρος ώστε η επίτευξή του να προκαλέσει αντίδραση.\nΈγινε σαφές πως το ελάχιστο της μέρας, ήταν αρκετά ψηλότερα από το μίνιμουμ της περασμένης συνόδου και αρκετά ψηλότερα (169,66 μονάδες) έναντι του κατώτερου του τρέχοντος έτους (600,12). Στις δημοπρασίες, από την υπεροχή της προσφοράς έναντι της ζήτησης, τον έκλεισαν 1,5 μονάδες χαμηλότερα από εκεί που τον άφησαν στις 17:00.\nΤη σύνοδο σφράγισε κατώτερο, σε σχέση με την προηγούμενη, συναλλακτικό ενδιαφέρον, με συναλλαγές σε πακέτα που απόκτησαν τζίρο 0,821 εκατ. ευρώ (για ΑΛΦΑ, και ΟΤΕ). Η δε εμφάνιση κερδών σε 1 από 4 Τραπεζικά blue chip, είχε σχέση με την δυναμική στα ελληνικά ομόλογα αναφοράς, που εμφάνισαν μικρή διακύμανση της απόδοσης τους (3 έναντι 3 μονάδων). Αλλά με άνοδο τελικά 1,0 μονάδας βάσης, η απόδοση από το 3,29% κατέληξε στο 3,30%.\nΤο κλείσιμο του ΓΔ στις 772,66 μονάδες, ήταν 2,96 μονάδες πάνω από το ελάχιστο του και 3,39 κάτω από το ανώτερο της ημερήσιας διακύμανσής του. Ήταν σύνοδος με πολύ μικρότερο (6,35 από 17,8 μονάδες) εύρος διακύμανσης και το αποτέλεσμα της ήταν οριακά ανοδικό για την κεφαλαιοποίηση του ΧΑ, που κατέληξε στα 54,674 από 54,611 δις ευρώ. Ένδεκα blue chip δεν υπέκυψαν εντέλει στις πιέσεις ήταν ΔΕΗ +2,46%, ΒΙΟ +1,99%, ΜΟΗ +1,35%, ΤΙΤΚ +1,16%, ΕΥΔΑΠ +1,00%, ΛΑΜΔΑ +0,59%, ΟΤΕ +0,41%, ΑΛΦΑ +0,35%, ΕΧΑΕ +0,34%, ΜΠΕΛΑ +0,31%, και ΕΛΠΕ +0,24%, ενώ 11 έκλεισαν με πτωτική μεταβολή.\nΕπηρέασαν αρνητικά οι μεταβολές για τις Τράπεζες (-0,23% από -0,45%), αφού οι επενδυτές έκλεισαν την ΑΛΦΑ στο +0,35% από -0,69%, την ΕΤΕ στο -1,01% από +0,79%, ΕΥΡΩΒ -0,14% από -0,34% και την ΠΕΙΡ στο -1,10% από -2,37%. Οι μετοχές του FTSEM αντιμετωπίστηκαν καλύτερα από τα blue chip με μεταβολή +0,89% από -1,81%.\nΗ στατιστική εικόνα των blue chip βελτιώθηκε όπως προκύπτει από το πλήθος των ανοδικών (11 από 6) blue chip έναντι των καθοδικών (11 από 17) και τρία ΤΕΝΕΡΓ ΟΛΠ ΑΔΜΗΕ στα αμετάβλητα. Στο ΧΑ ο ΓΔ οδηγήθηκε ψηλότερα +0,01% και έφθασε στις 772,74 από 772,66 μονάδες και ο 25άρης έκλεισε στις 2001,93 από 2001,48 με μεταβολή +0,02%. Οι δημοπρασίες άλλαξαν προς τα κάτω την τιμή για τον ΓΔ και προς τα πάνω τον 25άρη, και το κλείσιμο έγινε πλησιέστερα στο μέσο της ημερήσιας διακύμανσής τους.\nΓια να συμβούν τα παραπάνω ο τζίρος διαμορφώθηκε στα 32,362 από 63,999 εκατ. ευρώ και οι συναλλαγές με πακέτα είχαν αξία 0,821 από 10,854 εκατ. ευρώ. Στις μετοχές του 25άρη, χωρίς να ληφθούν υπόψη τα πακέτα, κατευθύνθηκαν 29,003 από 48,348 εκατ. ευρώ και στου FTSEM 1,393 από 1,998 εκατ. ευρώ. Το πλήθος των ανοδικών ανήλθε σε 47 από 39, των καθοδικών 40 από 66 και 29 από 30 ήταν οι σταθερές.\nΜειώνουν την αισιοδοξία στα στοιχήματα για τον 25άρη\nΣτην πρώτη εβδομάδα της κυριαρχίας των σειρών Μαΐου, συνεχίστηκε η άνοδος του 25άρη, με βήμα +0,06%. Είχαμε πτώση -85,5% του συνολικού όγκου στα ΣΜΕ του, μετά την δραστηριοποίηση λόγω εκπνοής στην προηγούμενη εβδομάδα. Η αύξηση κατά +7,98%, των ανοικτών θέσεων, σχετίζεται με την κυριαρχία των νέων σειρών Μαΐου και Ιουνίου. Ο 25άρης σταμάτησε στις 2001,93 μονάδες έχοντας εμφανίσει νέα υψηλά έτους στις 2017,16.\nΟι όγκοι στα ΣΜΕ του δείκτη, ανήλθαν σε 2.763 συμβόλαια, καταλήγοντας με 7.741 ανοικτές θέσεις. Ο μέσος όγκος της σειράς Μαΐου διαμορφώθηκε στα 638 ΣΜΕ από 2397 την τρίτη εβδομάδα του μήνα. Οι ανοικτές θέσεις της κυρίαρχης σειράς κατέληξαν σε 7529 από 6978 και της επόμενης ανήλθαν σε 212 από 191 ΣΜΕ. Οι τελευταίες πράξεις του ΣΜΕ της σειράς Μαΐου έγιναν στις 2003,00, με προήγηση του ΣΜΕ 1,07 μονάδες, έναντι του 25άρη.\nΣτα options του ίδιου δείκτη, το ενδιαφέρον δεν κινήθηκε ομοιόμορφα καθώς στα calls είχαμε μέσο όγκο 35 συμβολαίων από 97 και στα puts 208 από 169 οδηγώντας τη σχέση calls/puts στο 1/6.\nΗ επιβάρυνση στην στατιστική εικόνα των blue chip από την περασμένη βδομάδα είναι διαφορετική από αυτή που υποδηλώνουν οι μεταβολές των ΓΔ και FTSE25. Είναι μόλις οκτώ τα ανοδικά, ενώ από τα 17 πτωτικά τα 12 έχουν απώλειες από -1,2% ως -25,8%.\nΟι μετοχές της ομάδας των νικητών είναι ΜΟΗ +3,03% με επίδοση 8,50% στο μήνα, ΟΛΠ +2,56% και 18,76% στο μήνα, ΕΕΕ +2,34% και +4,73% στο μήνα, ΜΠΕΛΑ +1,18% και 9,06% στο μήνα, και ΤΙΤΚ +1,05% και -0,31% στο μήνα. Ακολουθούν τρία με κέρδη κάτω του 1%, αλλά αφορούν δύο με τις καλύτερες αποδόσεις για τον Απρίλιο, που τελειώνει. Είναι η ΠΕΙΡ +0,62% και +47,04% στο μήνα, ΕΤΕ +0,51% και +25,32% στο μήνα, και ΤΕΝΕΡΓ +0,44% και +6,98% στο μήνα.\nΣτον αντίποδα με απώλειες ανώτερες του μέσου όρου έχουμε: ΔΕΗ -25,79% (-14,12% στο μήνα), ΦΡΛΚ -6,19% (+4,95% στο μήνα), ΓΕΚΤΕΡΝΑ -4,17% (+2,85% στο μήνα), ΑΔΜΗΕ -3,87% (+0,81% στο μήνα), ΒΙΟ -3,20% (+1,99% στο μήνα), ΑΡΑΙΓ -2,91% (+0,97% στο μήνα), ΣΑΡ -2,82% (+2,84% στο μήνα), ΕΧΑΕ -2,11% (+2,91% στο μήνα), ΑΛΦΑ -2,04% (+16,69% στο μήνα), ΓΡΙΒ -1,71% (+6,88% στο μήνα), ΛΑΜΔΑ -1,31% (+5,93% στο μήνα), ΜΥΤΙΛ -1,20% (+5,38% στο μήνα). Από αυτά μόνο η ΑΛΦΑ ανήκει στις μετοχές με καλύτερη μηνιαία επίδοση, ενώ οι υπόλοιπες εμφανίζουν κατώτερη του μέσου όρου μεταβολή Απριλίου και η εβδομάδα που πέρασε αποδείχθηκε καθοριστική για αυτές.\nΌλα αυτά έγιναν, με τους επενδυτές να γνωρίζουν πως για τον Απρίλιο απομένει μια σύνοδος και ότι η εβδομάδα που ακολουθεί, έχει επίσης τρεις συνόδους λόγω της πρωτομαγιάς. Η χαλάρωση στην άμυνα έφερε τον ΓΔ πάλι γύρω από τις 770 μονάδες. Το επίπεδο που για τη στήλη εδώ και μήνες ήταν κρίσιμο σαν οροφή και αργότερα αποδείχθηκε πως λειτουργεί σαν στήριξη, από την ώρα που μέγιστο έτους έγιναν οι 785 μονάδες. Όλα τα έχουμε περιγράψει πολύ πριν συμβούν, γιατί δεν υπάρχει στατιστικός θόρυβος στις συναλλαγές και έτσι οι μάχες δίνονται από επαγγελματίες απέναντι σε επαγγελματίες.\nΤο τέλος του μήνα απέχει μια σύνοδο και έτσι ακόμα και στη Μεγάλη Εβδομάδα, η αγορά δεν λύγισε από την κλασική αδιαφορία που επικρατούσε άλλες χρονιές. Μετά από χρόνια στον σχολιασμό των αγορών, μπορούμε να πούμε ότι φέτος ήταν μια από τις ομαλότερες και πιο ενδιαφέρουσες πασχαλιάτικες περιόδους, σε βάθος δεκαετιών. Όχι τόσο για το μέγεθος των αποδόσεων, αλλά γιατί οι μετοχές βρέθηκαν σε επίπεδα καμπής ως προς την μακροπρόθεσμη τάση τους και κράτησαν την ανοδική τους ρότα.\nΣυνεχίζεται η συσσώρευση και οι αψιμαχίες πέριξ των 770 μονάδων στο Ελληνικό Χρηματιστήριο, μετά την πρόσφατη ανοδική κίνησή του με χαμηλούς όγκους συναλλαγών. Η ανακοίνωση των εταιρικών αποτελεσμάτων ολοκληρώνεται, με την γενική εικόνα να κρίνεται θετικά. Δεν έλειψαν όμως και οι αρνητικές εκπλήξεις, με προεξάρχουσα την ΔΕΗ.\nΤα μακροοικονομικά στοιχεία που δημοσιεύονται συνεχίζουν να δημιουργούν ερωτήματα, παρά το καλό κλίμα που επικρατεί στην αγορά ομολόγων. Αν και το δημόσιο χρέος έφτασε στο 181,1% του ΑΕΠ (334,5 δισ. σύμφωνα με την Eurostat), οι διεθνείς οίκοι συνεχίζουν τις θετικές αναφορές τους, εστιάζοντας κυρίως στο εντυπωσιακό υπερπλεόνασμα του 2018 (4,4% πηγή Eurostat).\nΛόγω των πολλών αργιών του Πάσχα αλλά και της Πρωτομαγιάς, του ελληνικού Χρηματιστηρίου, έχουμε τον χρόνο να εκτιμήσουμε την κίνηση τις επόμενες μέρες την πορεία των Διεθνών Αγορών, που παρά το καλό κλίμα, την μείωση του δείκτη μεταβλητότητας και την παραμονή τους κοντά στα ιστορικά υψηλά (ΗΠΑ), μπορούν γρήγορα να αλλάξουν διάθεση.\nΟι μετοχές στην Ασία υποχώρησαν στο πρώτο μέρος των συναλλαγών σήμερα Τρίτη και τελευταία του Απρίλη, καθώς οι αναγνώσεις σχετικά με την βιομηχανική δραστηριότητα της Κίνας δεν κατάφεραν να καλύψουν τις προσδοκίες των αγοραίων, υπογραμμίζοντας την αδυναμία της δεύτερης μεγαλύτερης οικονομίας στον κόσμο, παρά τις προσπάθειες του Πεκίνου να προωθήσει την ανάπτυξη.\nΤόσο οι επίσημες όσο και οι ιδιωτικές έρευνες για τις επιχειρήσεις υπογράμμισαν την επιβράδυνση της μεταποιητικής δραστηριότητας αυτό το μήνα. Τα στοιχεία έδειξαν επίσης, ότι η επέκταση στον τομέα των υπηρεσιών της επιβραδύνθηκε, προσθέτοντας στην οικονομική αβεβαιότητα.\nΟ δείκτης MSCI των κινεζικών μετοχών, ο οποίος εκφράζεται σε δολάρια, μειώθηκε κατά -0,8% στο πρώτο μέρος. Ωστόσο, οι κινεζικές αγορές μετοχών στη Σαγκάη και το Shenzhen κράτησαν τις απώλειες κάτω από έλεγχο, χάνοντας λιγότερο από 0,1%, καθώς οι επενδυτές διατηρούσαν τις ελπίδες για περαιτέρω μέτρα προς υποστήριξη της οικονομίας. Στο δεύτερο δε μέρος, οι δείκτες εμφάνιζαν κέρδη που ήταν στις 8:20 δική μας ώρα +0,43% και +0,85% αντίστοιχα.\nΟ ευρύτερος δείκτης MSCI για μετοχές της Ασίας-Ειρηνικού εκτός Ιαπωνίας ήταν -0,7% χαμηλότερα αλλά στις 8:20 δική μας ώρα έχανε -0,36%. Οι μετοχές της Κορέας οδήγησαν τις απώλειες για την περιοχή, χάνοντας -1,3% αν και στις 8:20 δική μας ώρα υποχωρούσε -0,53%.\nΟι μετοχές της Αυστραλίας υποχώρησαν -0,46%.\nΟι χρηματοπιστωτικές αγορές της Ιαπωνίας παραμένουν κλειστές για τις εθνικές τους διακοπές, καθώς ο Ιαπωνικός αυτοκράτορας Akihito προετοιμάζεται να παραιτηθεί την Τρίτη υπέρ του μεγαλύτερου γιου του, του Πρίγκιπα Ναρουχίτο.


10 life hacks για καθαρισμό - πώς να καθαρίζετε πολύ λιγότερο συχνά, ευκολότερα και γρηγορότερα\n10 life hacks για καθαρισμό – πώς να καθαρίζετε πολύ λιγότερο συχνά, ευκολότερα και γρηγορότερα\nΣε αυτό το άρθρο, συλλέξαμε τις πιο αποτελεσματικές αγωγές καθαρισμού: θα εξοικονομήσουν χρόνο και προσπάθεια για να τακτοποιήσουν τα πράγματα, θα απλοποιήσουν τον καθαρισμό διαφόρων επιφανειών και δεν θα επηρεάσουν τον οικογενειακό προϋπολογισμό.. Καθαρίζουμε το ποτήρι Για να διευκολύνετε τον καθαρισμό του ντους, είναι κατάλληλο ένα διάλυμα ξιδιού – ένα ποτήρι οξύ για δύο ποτήρια... Read More\nWoonkamerontwerp 16 m² – 50 echte foto’s met de beste oplossingen\nLoft ágy: fotók, típusok, színek, design, stílusok, anyagok, példák létrával,\nΣε αυτό το άρθρο, συλλέξαμε τις πιο αποτελεσματικές αγωγές καθαρισμού: θα εξοικονομήσουν χρόνο και προσπάθεια για να τακτοποιήσουν τα πράγματα, θα απλοποιήσουν τον καθαρισμό διαφόρων επιφανειών και δεν θα επηρεάσουν τον οικογενειακό προϋπολογισμό..\nΚαθαρίζουμε το ποτήρι\nΓια να διευκολύνετε τον καθαρισμό του ντους, είναι κατάλληλο ένα διάλυμα ξιδιού – ένα ποτήρι οξύ για δύο ποτήρια ζεστό νερό. Η σύνθεση πρέπει να χυθεί σε ένα ακροφύσιο ψεκασμού και να εφαρμοστεί στα τοιχώματα της καμπίνας. Μετά από 20 λεπτά, σκουπίστε την επιφάνεια με ένα πανί. Η ίδια λύση χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό παραθύρων και καθρεφτών..\nΈνας διασκεδαστικός τρόπος για να καθαρίσετε το ντους σας είναι με ένα καθαριστικό παραθύρων αυτοκινήτου. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε αμέσως από την υπερβολική υγρασία στους τοίχους.\nΤο φούρνο μικροκυμάτων μου\nΘα χρειαστείτε φλούδες εσπεριδοειδών (λεμόνι, πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ) για να απολυμάνετε το φούρνο μικροκυμάτων, να μαλακώσετε το λίπος και να ανανεώσετε την κουζίνα. Βάλτε τα σε ένα μπολ μισογεμάτο με νερό, στη συνέχεια ανοίξτε το φούρνο μικροκυμάτων για 5 λεπτά και αφήστε το κλειστό για μισή ώρα. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες οσμές και να απαλύνουν τις ακαθαρσίες. Το μόνο που απομένει είναι να σκουπίσετε τη συσκευή με ένα στεγνό σφουγγάρι.\nΔεν μεταφέρουμε βρωμιά στο σπίτι\nΤα χαλιά πόρτας συχνά αποτυγχάνουν να ανταπεξέλθουν στο έργο τους και δεν συγκρατούν τη βρωμιά. Για να παραμείνει το χιόνι και η άμμος από το δρόμο στο διάδρομο, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα δίσκο γεμάτο με μικρές πέτρες που μπορείτε να βρείτε στο δρόμο, στο δάσος ή να το φέρετε από ένα εξοχικό σπίτι. Για όσους έχουν πολλά παπούτσια, ένα ράφι με πολλά ράφια μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τη βρωμιά από το πάτωμα..\nΦροντίζουμε το πλυντήριο\nΓια να αποκλείσετε τη βλάβη του κύριου βοηθού στο σπίτι, είναι απαραίτητο να το καθαρίζετε περιοδικά με μαγειρική σόδα. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από δυσάρεστες οσμές, ασβέστη και μούχλα χωρίς να καταστρέψετε τον μηχανισμό. Με μαγειρική σόδα, μπορείτε να καθαρίσετε τα φίλτρα, το δίσκο και το τύμπανο. Θα χρειαστείτε μια συσκευασία του προϊόντος: το μεγαλύτερο μέρος χύνεται στο δοχείο για τη σκόνη, το μικρότερο μέρος χύνεται στο τύμπανο. Πρέπει να ενεργοποιήσετε το μηχάνημα, επιλέγοντας την υψηλότερη θερμοκρασία και τη συντομότερη περίοδο πλύσης.\nΔιατήρηση της τάξης στο ψυγείο\nΈνα τακτοποιημένο ψυγείο είναι πάντα ωραίο, αλλά, δυστυχώς, λερώνεται πολύ γρήγορα. Για να καθαρίζετε τα ράφια λιγότερο συχνά, μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε χαρτί περγαμηνής, το οποίο αφαιρείται εύκολα: θα κολλήσουν ψίχουλα, χυμένο υγρό και λεκέδες. Είναι επίσης κατάλληλα ειδικά στρώματα σιλικόνης: αφαιρεμένα από το ψυγείο, καθαρίζονται εύκολα στο νεροχύτη.\nΚαθαρίζουμε το τηγάνι\nΜην πετάτε ένα καμένο τηγάνι, ακόμα κι αν φαίνεται απελπιστικά χαλασμένο. Μπορείτε να καθαρίσετε το εσωτερικό των πιάτων από ανοξείδωτο χάλυβα χρησιμοποιώντας ρινίσματα σαπουνιού πλυντηρίου αραιωμένων σε δύο ποτήρια νερό. Είναι απαραίτητο να βράσετε το διάλυμα για 10 λεπτά.\nΓια να απαλλαγείτε από τη βρωμιά στους εξωτερικούς τοίχους, πρέπει να ρίξετε ουσία ξίδι και νερό (1: 1) σε ένα μπολ μεγαλύτερο από το μέγεθος του τηγανιού. Φέρτε το διάλυμα σε βρασμό και βάλτε μια κατσαρόλα σε αυτό, έτσι ώστε ο ατμός να πέσει στα τοιχώματα. Μετά από 10 λεπτά επεξεργασίας, η επιφάνεια πρέπει να σκουπιστεί με ένα σφουγγάρι και σόδα.\nΑφαίρεση σκουριάς από το μπάνιο\nΛόγω της κακής ποιότητας του νερού της βρύσης, συχνά σχηματίζεται πλάκα στα υδραυλικά εξαρτήματα. Εκτός από τη χρήση βιομηχανικών σκευασμάτων, τα αυτοσχέδια μέσα μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Επιλέξτε οποιαδήποτε μέθοδο:\nΔιαλύστε 1 λίτρο ξίδι 9% σε ένα λουτρό με ζεστό νερό και αφήστε το για 12 ώρες.\nΑνακατέψτε 3 πακέτα κιτρικό οξύ με λεπτό αλάτι και απλώστε πάνω στη σκουριά. Πασπαλίστε με ζεστό νερό και αφήστε για 2 ώρες.\nΑφήστε μια πετσέτα εμποτισμένη με Coca-Cola στις μολυσμένες περιοχές για αρκετές ώρες. Το φωσφορικό οξύ διαλύει την πλάκα.\nΚαθαρίζουμε βουλωμένους σωλήνες\nΓια να απαλλαγείτε από μούχλα, δυσάρεστη οσμή και παθογόνα βακτήρια, πρέπει να ρίξετε βραστό νερό στο σωλήνα και να ρίξετε μισό ποτήρι σόδα. Μετά από 5 λεπτά, πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι ξύδι εκεί και την ίδια ποσότητα βραστό νερό. Κλείνουμε το σωλήνα με ένα πανί. Μετά από 10 λεπτά, ρίξτε ξανά ζεστό νερό στην τρύπα.\nΕίναι απαραίτητο να εργαστείτε με ξύδι με γάντια.!\nΑπαλλαγείτε από λεκέδες στο φούρνο\nΓια να αφαιρέσετε το λίπος, πρέπει να τοποθετήσετε ένα ταψί με νερό σε προθερμασμένο φούρνο και να περιμένετε να λειτουργήσει ο ατμός. Εάν όμως οι λεκέδες είναι παλιοί, απαιτείται η βοήθεια καθαριστικών. Ανακατέψτε μισό ποτήρι μαγειρική σόδα και 4 κουταλιές της σούπας νερό για να κάνετε μια πάστα. Λιπάνετε τις μολυσμένες επιφάνειες με αυτό και πασπαλίστε με ξύδι. Αντέχουμε στο χρόνο ενώ η αντίδραση συνεχίζεται και σκουπίζουμε προσεκτικά με ένα σφουγγάρι.\nΑφαίρεση αποθέσεων άνθρακα από το σίδερο\nΓια να κάνετε το σίδερο να λάμπει σαν καινούργιο, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές λαϊκές θεραπείες:\nΠανί βουτηγμένο σε υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%.\nΒαμβακερό μάκτρο με ξύδι και αμμωνία.\nΔιάλυμα μαγειρικής σόδας.\nΒερνίκι νυχιών που αφαιρεί κολλημένο νάιλον ή πολυαιθυλένιο.\nΑυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε γρηγορότερα χρησιμοποιώντας μόνο φιλικά προς το περιβάλλον και φθηνά προϊόντα..\nΠώς να πλένετε σωστά οριζόντιες και κάθετες περσίδες;\nΠόρτες Wenge στο εσωτερικό του διαμερίσματος: φωτογραφίες, θέα, σχέδιο, συνδυασμός με έπιπλα, ταπετσαρία, laminate, πλίνθο\nΚαλλιτεχνική σφυρηλάτηση στο εσωτερικό\nΙταλικό στιλ στο εσωτερικό: χαρακτηριστικά, χρώμα, διακόσμηση, έπιπλα (60 φωτογραφίες)\nΜπεζ οροφή: τύποι, σχέδιο, φωτογραφία, συνδυασμός με ταπετσαρία, πάτωμα\nΦωτεινές πόρτες στο εσωτερικό: τύποι, χρώματα, συνδυασμός με δάπεδο, τοίχους, έπιπλα\nBadkamer in de slaapkamer: voor- en nadelen, foto in het interieur\nΜια επιλογή τεχνικών σχεδιασμού για τη δημιουργία ενός κομψού εσωτερικού χώρου με τα χέρια σας\nEgyszobás lakás lakonikus kialakítása 44,3 méter gyermekes család számára\nVodoravne rolete – najbolje fotografije u unutrašnjosti, princip rada\nKaimo stiliaus miegamasis: interjero pavyzdžiai, dizaino ypatybės\nKako organizirati sezonsko skladištenje stvari?\nPlanken voor de keuken: soorten, materialen, kleur, design. Hoe regelen? Wat te zetten?\nLoft stílusú tapéta: típusok, színek, design, fotók a belső térben\nPolice u vrtiću: vrste, materijali, dizajn, boje, mogućnosti punjenja i mjesto\nAppartement ontwerp 42 m² m. – foto, zonering, ideeën voor opstelling\nSofa svetainėje: dizainas, tipai, medžiagos, mechanizmai, formos, spalvos, vietos pasirinkimas\nGrijs behang: combinaties, design, selectie van meubels en gordijnen, 101 foto’s in het interieur\nΕσωτερικό ενός μικρού παιδικού σταθμού: επιλογή χρώματος, στυλ, διακόσμησης και επίπλων (70 φωτογραφίες)\nDviejų tonų užuolaidos ant lango: tipai, audiniai, spalvų deriniai, dizainas, dekoras\nΕπιτραπέζιος πάγκος: φωτογραφία στην κουζίνα, μπάνιο, χρώματα, σχέδιο, στυλ\nPrekrasna ljubičasta spavaća soba u unutrašnjosti\nKenmerken van het ontwerp van de euro-two\nמטבח כתום בפנים: תכונות עיצוב, שילובים, בחירת וילונות וטפטים\nFekete -fehér hálószoba: tervezési jellemzők, bútorválaszték és dekoráció


GEOSENSIS X3 παλμικός ανιχνευτής 3D καταγραφικό ICON DATA | ΑΞΕΣΟΥΑΡ GEOSENSIS X3\nΑρχική σελίδαΑΞΕΣΟΥΑΡ GEOSENSIS X3GEOSENSIS X3 παλμικός ανιχνευτής 3D καταγραφικό ICON DATA\nΚωδικός προϊόντος - SKU: GS15\nΤο GEOSENSIS X3 είναι βελτιστοποιημένο και συμβατό με το ICON DATA καταγραφέα απεικόνισης δεδομένων. Με το ICON DATA συνδεδεμένο το GEOSENSIS X3 γίνεται ανιχνευτής 3D απεικόνισης στόχου σε σε άμεσο χρόνο\nΤο ICON DATA είναι ένας εξελιγμένος καταγραφέας δεδομένων, μικρών διαστάσεων που μετατρέπει το σήμα του X3 μέσω του προγράμματος του, σε εικόνα στόχου διαστάσεων 2D ή 3D στην οθόνη ενός υπολογιστή. Το ICON DATA αποτελεί ένα χρήσιμο βοήθημα για κατανόηση του σχήματος – βάθους του στόχου. Η καταγραφή και απεικόνιση γίνεται ενώ ανιχνεύουμε στο χώρο με το προκαθορισμένο βηματισμό που ορίζει το πρόγραμμα του ICON DATA. Εκεί θα βρείτε πολλές επαγγελματικές επιλογές για πορείες σάρωσης, διαστάσεις πλέγματος ανιχνευόμενου χώρου, αυτόματη καταγραφή δεδομένων για επίπεδους – βατούς χώρους που επιτρέπουν σταθερό βηματισμό. Διαφορετικά διαλέγουμε χειροκίνητη καταγραφή σε δύσβατα σημεία, με πολλά εμπόδια, δηλ. όπου δεν μπορούμε να κρατάμε σταθερό βήμα.\nΤο πρόγραμμα παροτρύνει φωνητικά για να ξεκινήσουμε, βηματίσουμε, στρίψουμε στην επόμενη γραμμή σάρωσης ή σταματήσουμε τη καταγραφή. Το γράφημα απεικονίζεται με επιλογή 2D ή 3D.\nΠαρέχει ενδεικτικά βάθος στόχου, μεγέθυνση, φίλτρα, περιστροφή και εξαγωγή επεξεργασμένης εικόνας σε αρχεία μορφής bmp, jpeg ή εκτύπωση.\nΠερισσότερες πληροφορίες για το καταγραφικό ICON DATA θα βρείτε εδώ:\nΚωδικός προϊόντος: GS15 Κατηγορία: ΑΞΕΣΟΥΑΡ GEOSENSIS X3 Ετικέτα: ανιχνευτής 3d\nGEOSENSIS X3 θήκη μονάδας ηλεκτρονικών\nGEOSENSIS X3 110 / 220 V φορτιστής μπαταρίας\nGEOSENSIS X3 βαλίτσα\nGEOSENSIS X3 τελάρο\n€60.00 – €180.00 Επιλογή


Το Instagram με κάνει να κερδίζω βάρος - και αυτοί οι περίφημοι τρόφιμοι συμφωνούν\nnycdining / Instagram\n21 Απριλίου 2017 @ 3:15 μ.μ.\nΗ επιλογή ενός εστιατορίου συχνά δεν έχει καμία σχέση με αυτό που νιώθω να τρώω. Όταν το σώμα μου θα μπορούσε πραγματικά να χρησιμοποιήσει μια σαλάτα, βρίσκω τον εαυτό μου τρώει ένα veggie burger και τηγανητές πατάτες. Όταν λαχταρώ τα ταϊλανδέζικα τρόφιμα, καταλήγω στην Pizza Beach. Μετά από να φάει ένα εντελώς ικανοποιητικό δείπνο, εξακολουθώ να βρήκα τον εαυτό μου να παραγγείλει με τα έργα ένα κώνο παγωτού με διπλό θάλαμο. Και το κάνω όλα για το ‘γραμμα.\nΔεν είναι σαν να έχω έναν ιδιαίτερα ενεργό λογαριασμό ή έναν τόνο οπαδών της Instagram. Αλλά κάτι για να πάρει την τέλεια φωτογραφία φαγητό στο σωστό φωτισμό μου δίνει μια συγκίνηση ότι η δημοσίευση ένα ηλιοβασίλεμα ποτέ δεν θα. (Για να μην αναφέρουμε πολλά περισσότερα αρέσει.)\nSwirlin ‘για τους haters �� #eeeeeats # f52grams #feedfeed\nΜια θέση που μοιράζεται ο Liv Bahou (@livbahou) στις 24 Ιανουαρίου 2017 στις 2:08 μ.μ. PST\nΕνώ το foodstagram μου είναι μεγάλο για τους οπαδούς μου, το σώμα μου παίρνει το χτύπημα. Σίγουρα δεν χρειαζόμουν αυτό το ντούτατ που είχε γεμίσει με Νουτέλα μετά το brunch και έπρεπε να τρώω τα λαχανικά μου αντί για ένα μπολ με νούγιες. Αλλά εξορθολογίζω τις συνήθειες μου με τον τρόπο που θα έκανα κάθε χιλιετηρίδα: Η τροφή μου φαίνεται μεγάλη και μπορώ να δουλέψω εντελώς τις επιπλέον θερμίδες στο γυμναστήριο αύριο. Αλλά αύριο μετατράπηκε σε επόμενη εβδομάδα και πριν το ήξερα, τα τζιν μου ξαφνικά αισθάνθηκαν αρκετά άνετα.\nVIDEO: Γιατί ο Gigi Hadid κάνει ένα διάλειμμα από τα κοινωνικά μέσα\nΠροσπάθησα να μεταρρυθμίσω τους τρόπους μου – υποναιρώνοντας σε σπιτικά μπολ Bowl για Drunken Noodles – αλλά όταν αφιερώνω τον εαυτό μου να τρώω υγιεινά, το Instagram μου γίνεται ανενεργό και οι οπαδοί μου αρχίζουν να μειώνονται. Θα μπορούσα είτε να είμαι υπερήφανος για τον ακμάζοντα λογαριασμό μου, είτε για την υγιεινή διατροφή μου, αλλά το έκανα αδύνατο να κάνω και τα δύο. Δεν θα μπορούσα παρά να αναρωτηθώ: Πώς συμβιβάζετε την υγιεινή διατροφή με μια λαχτάρα για μια παρακμιακή τροφή?\nΓια να μάθετε, έρχομαι σε επαφή με τις γυναίκες πίσω από έξι δημοφιλείς λογαριασμούς τροφίμων Instagram για να μάθουν πώς μένουν υγιείς ενώ τρώνε για το Insta.\nSkyler Bouchard, @nycdining\nΝαι, ο Bouchard τρώει πραγματικά αυτή την εκπληκτική πίτσα και το μαζικό παγωτό που βλέπετε στη σελίδα της, @nycdining, αλλά υπάρχουν πολλά που δεν βλέπετε. “Τρώω ό, τι στέλνω αλλά δεν δημοσιεύω όλα όσα τρώω”, είπε Με στυλ. Οι οπαδοί της Instagram δεν θα ξέρουν ποτέ για αυτό το πράσινο χυμό που είχε με το πρωινό ή το μακροβιοτικό γεύμα χορτοφάγου από το Souen (ένα από τα αγαπημένα της εστιατόρια που «κανείς δεν μαντέψει»).\nΣήμερα, ξέρει πώς να βρει μια ισορροπία μεταξύ των θέσεων της και της διατροφής της, αλλά ήταν μια διαφορετική ιστορία όταν ξεκίνησε για πρώτη φορά στη σκηνή 20 ετών. “Όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά το blog για τα τρόφιμα πριν από λίγο και προσπαθούσα να οικοδομήσω το εμπορικό σήμα, ένιωσα πίεση να πάω τουλάχιστον σαν δύο τρελά-επιεικούς χώρους την εβδομάδα”, είπε, προσθέτοντας ότι κέρδισε περίπου τρία κιλά κατά τη διάρκεια τους μήνες #foodporn. “Παρατήρησα ότι είχα χαμηλό σίδηρο όταν δεν τρώω σωστά και τρώω μόνο πράγματα για το Instagram”.\n“Έχω χαθεί λίγο σε ολόκληρη τη βιομηχανία,” είπε. Bouchard έκανε ένα βήμα πίσω και αξιολόγησε τη διατροφή της, το οποίο ακριβώς μου συνέστησε να κάνω επίσης. “Βάλτε το blog στο πλάι για ένα δευτερόλεπτο, ψύξτε για ένα λεπτό και πραγματικά σκεφτείτε, εντάξει, τι νομίζετε ότι έτρωγα που έβαλε αυτό μακριά; Νομίζεις ότι αξίζει πραγματικά; “\nnoleftovers / Instagram\nJackie Gebel, @noleftovers\nΑληθινή με τη χειρολαβή Instagram της, @noleftovers, η Gebel καθαρίζει πάντα την πλάκα της. “Είμαι τόσο καλός τρώγων, και συχνά τρώω περισσότερο από όσο γράφω, κάτι που είναι κακό. Μου αρέσει πολύ το φαγητό και θα προτιμούσα να προπονήσω τότε να μην μπορώ να φάω κάτι », είπε στους Με στυλ. Και ενώ κάνει προπόνηση περίπου πέντε φορές την εβδομάδα, παραδέχεται ότι έχει πάρει βάρος από τότε που ξεκίνησε το δημοφιλές λογαριασμό Instagram.\n“Έχω κερδίσει σίγουρα βάρος από αυτό. Αλλά είμαι χαρούμενος, έτσι είναι εντάξει », λέει. “Είμαι σίγουρα προσεκτικός για να προσπαθήσω να βρω λίγο περισσότερο. Σίγουρα προσπαθώ να το γνωρίζω. Ξέρω ότι κέρδισα βάρος από αυτό. Αλλά ξέρετε, τότε ίσως να πάρω ένα ποδήλατο της Citi κάπου. Δεν παίρνω το μετρό. Μόνο μικρά πράγματα σαν αυτό, κάνοντας έξυπνες επιλογές. “\nΚαι όπως και οι άλλοι grammers που συνέντευξη, η Gebel μου υπενθύμισε ότι το Instagram δεν είναι ζωντανή τροφή. Θα αποθεματοποιήσει τις φωτογραφίες, ενώ τρώει έξω, και να δημοσιεύσει μία από, ας πούμε, ότι άλλη πίτσα που διέταξε χθες το βράδυ, ενώ σε πραγματικό χρόνο, είναι σπίτι στο σαλάτα. Θα σταματήσει ακόμη και να δημοσιεύει συνολικά αν έχει ένα λάκτισμα υγείας. “Έχω πάει σαν ραδιόφωνο σιωπή για λίγες μέρες όπου ήμουν πραγματικά προσπαθεί να είναι υγιής”, προσθέτει.\n“Δεν το αφήνω να ελέγχει τη ζωή μου ποτέ. Δεν το αφήνω να τρέχει αυτό που κάνω. “\ngilliehouston / Instagram\nGillie Χιούστον, @ gilliehouston\nΤο Χιούστον είναι επίσης μεγάλο για να τελειώσει τα πιάτα της. “Είμαι εξαιρετικά συνειδητός για τα απόβλητα τροφίμων και έχει μεγάλη όρεξη (έτσι τα τρόφιμα σπάνια πηγαίνουν να σπαταλήσουν ούτως ή άλλως γύρω μου)”, δήλωσε Με στυλ όταν ρωτήθηκε αν τρώει τα παντα Δημοσιεύει στο λογαριασμό της, @ gilliehouston.\nΑλλά η χαλάρωση έρχεται με ένα κόστος: ένας τόνος γυμναστικής. Όταν είναι στο σπίτι της στη Νέα Υόρκη, δουλεύει πέντε φορές την εβδομάδα (ή περισσότερο) και περπατά παντού – συμπεριλαμβανομένου του διήμερου ταξιδιού από το Μπρούκλιν στο Μανχάταν στην καθημερινότητα. “Δεν έχω πολύ γρήγορο μεταβολισμό, γι ‘αυτό είναι σημαντικό για μένα να μείνω ενεργός αν θέλω να φάω όλα τα πράγματα που θέλω να φάω (τα οποία είναι ΟΛΑ τα πράγματα). Έχω βρει άλλους συγγραφείς τροφίμων και Instagrammers να είναι μερικοί από τους μεγαλύτερους λάτρεις γυμναστικής που ξέρω επειδή πρέπει να είναι κάτι τέτοιο! “\n«Στην πρώτη μου φοίτησή μου από το σχολείο σίγουρα έκανα πακέτα λίγων κιλών, καθώς επρόκειτο να πάω σε εκδηλώσεις σχεδόν κάθε βράδυ για δουλειά ή / και Instagram και να ξοδεύω όλη μέρα σε ένα γραφείο όπου γευστικότατο φαγητό συνεχίζονταν συνεχώς», είπε. «Εργάζομαι πολύ για να αντισταθμίσω το φαγητό, αλλά σίγουρα το αισθάνομαι όταν έχω χαλάσει στο γυμναστήριο και δεν πληρώνω πολύ το μυαλό σε αυτό που βάζω στο σώμα μου».\nΕνώ ο λογαριασμός της συνεχίζει να αυξάνεται, τώρα εστιάζει περισσότερο στο υπόλοιπο. “Προσπαθώ σκληρά να μην σκεφτόμαστε πώς θα δούμε τα πράγματα στο I.G. ενώ παραγγέλλω γιατί πιστεύω ότι παίρνει πολλή χαρά από το φαγητό έξω », μας είπε. “Υπήρξε σίγουρα ένα σημείο που ένιωθα ότι έπρεπε να τραβήξω φωτογραφίες από κάθε γεύμα, αλλά μετά από λίγο, συνειδητοποίησα ότι το Instagram πρέπει να είναι διασκεδαστικό και όχι κάτι που αξίζει να τονιστεί.”\nhungrygrls / Instagram\nΤζένι Σνάιντερ και Ολίβια ΜακΚούρντ Μακγί, @ hungrygrls\nΟι Snyder και McGee του @ hungrygrls είναι μοναδικοί όταν πρόκειται για τον κόσμο των τροφίμων. Οι δύο καλύτεροι φίλοι συνεργάζονται μαζί τους και οι δύο κατέχουν θέσεις εργασίας πλήρους απασχόλησης και στη βιομηχανία τροφίμων.\nΔεδομένου ότι και οι δύο γυναίκες συμβάλλουν στο λογαριασμό και είναι απασχολημένες με τις δουλειές τους τις καθημερινές, υπάρχει λιγότερη πίεση να φωτογραφίζουμε συνεχώς τι τρώνε. Αντ ‘αυτού, βασίζονται στα Σαββατοκύριακα για να αποθέσουν φωτογραφίες και να στρατηγικήσουν τις θέσεις τους. “Θα πάμε για να γευματίσουμε μαζί και μετά να πάμε κάπου αλλού αργότερα για να έχουμε ένα σνακ ή μια απόλαυση”, δήλωσε ο Snyder Με στυλ. “Παίρνω παγωτό κάθε Κυριακή. Υπάρχουν περισσότερα ευκαιρίες τα σαββατοκύριακα. “\nΒυθίζονται στην κοινή τους ροή φωτογραφιών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και επιλέγουν από ένα απόθεμα φωτογραφιών. “Δεν είναι σαν να είμαστε ζωντανή τροφή”, είπε. Και είναι ακόμη δυνατό να συμβαδίσετε με μια δίαιτα. “Τρώω τα πάντα, αλλά πολύ υγιή και και οι δύο προπόνηση πολλές ημέρες της εβδομάδας. Διατηρώ κάποια διατροφή; Σίγουρα, αλλά θα πάω και στο δείπνο, θα πάρω μια φέτα πίτσα για μεσημεριανό γεύμα. Είναι δυνατό.”\nΟ Snyder εξήγησε ότι τους πήρε χρόνο, αλλά έχουν γίνει σοφότεροι με την ηλικία. “Όσο περισσότερα χρόνια κάνουμε αυτό, τόσο περισσότερο μαθαίνουμε για τρόφιμα και πώς να φάμε σωστά και πώς οι οργανισμοί μας αντιδρούν σε όλα αυτά τα πράγματα”, είπε. “Και οι δύο αγαπούν να τρώνε, οπότε προσπαθούμε απλώς να υπολογίσουμε τον καλύτερο τρόπο για να το κάνουμε αυτό και να είμαστε υγιείς, αλλά να απολαύσουμε, ο τελικός στόχος όλων”.\nφαγητό / Instagram\nAlexa Mehraban, @eatingnyc\nΟ Mehraban του @eatingnyc είναι ο πρώτος που παραδέχεται ότι σπήλαια υπό την πίεση. “Πολλές φορές πηγαίνω στα εστιατόρια και γνωρίζω ότι το πιο δημοφιλές πιάτο τους ή το πιό άψογο πιάτο τους δεν είναι ίσως το πιο υγιεινό. Επομένως σίγουρα αισθάνομαι πίεση να παραγγείλω αυτά τα πιάτα », είπε στους Με στυλ.\nΚαι επειδή δεν θα δημοσιεύσει τίποτα που δεν έτρωγε, οδηγεί σε ορισμένες ανθυγιεινές επιλογές στη διατροφή της. «Πάντοτε θέλω να δοκιμάσω όλα όσα δημοσίευσα. Αν δεν είναι καλό, δεν πρόκειται να το δημοσιεύσω. “\nΠώς αποφεύγει να κερδίζει βάρος; Διακοπή όταν είναι γεμάτη. “Σίγουρα θα έχω κάποιες μέρες όπου θα σταματήσω σαν τρία μέρη για μεσημεριανό γεύμα για να δοκιμάσω ένα συγκεκριμένο πιάτο. Κάθε μέρα είναι πραγματικά διαφορετική. Προσπαθώ να εξισορροπήσω. Αν πάω σε πολλά μέρη για μεσημεριανό γεύμα, δεν θα έχω ένα μεγάλο σχέδιο για δείπνο ή θα κάνω κάτι λίγο πιο χαμηλό, για να προσπαθήσω να το εξισορροπώ “. Η μετριοπάθεια, μας υπενθυμίζει, είναι κλειδί.\nhungrybetches / Instagram\nMichele Mansoor, @ hungrybetches\nΕνώ το Instagram με κάνει να κερδίζω βάρος, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στην Mansoor του @hungrybetches. Αυτό αποκάλυψε Με στυλ ότι δεν τρώει όλα τα λιπαρά τρόφιμα στο λογαριασμό Instagram της.\n«Θα ήμουν άρρωστος αν το έκανα», είπε. “Μοιράω πολλά ή το μοιράζομαι με φίλους ή άστεγους γείτονες.” Εκτός από τη διατροφή άλλων ανθρώπων, η Mansoor εξηγεί ότι βρίσκει την τροφή της οπτικά ικανοποιητική, η οποία έχει, κατά κάποιον τρόπο, συγκρατήσει τους πόθους της. “Μου αρέσει να φωτογραφίζω εξωφρενικό φαγητό. Αυτό είναι το είδος του συνολικού σημείου του Instagram μου. Είναι επιεικής και πάνω από την κορυφή », είπε. “Ο λογαριασμός μου Instagram μοιάζει με ένα οπτικό ημερολόγιο των πραγμάτων που θα ήθελα να φάω όλη την ώρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε αυτά τα τρόφιμα όλη την ώρα. Μου αρέσει να ζει από την ιδέα ότι μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς να ξεπεράσετε το πλοίο. “\nΣτην πραγματικότητα, η Mansoor είπε ότι ο λογαριασμός της με # foodporn την βοήθησε να διαχειριστεί το βάρος της. “Έχοντας το φαγητό Instagram με βοήθησε πραγματικά να διαχειριστώ το βάρος μου, παράξενα. Εξόφλησε μια ανάγκη που έπρεπε να είμαι γύρω από τα τρόφιμα όλη την ώρα χωρίς πραγματικά υπερφαγία μέχρι το σημείο όπου ένιωσα άρρωστος. Η λήψη μιας φωτογραφίας για το Instagram είναι επιεική με έναν οπτικό και καλλιτεχνικό τρόπο που έγινε εξίσου ικανοποιητικός για μένα ».\n1 Skyler Bouchard, @nycdining\n2 Jackie Gebel, @noleftovers\n3 Gillie Χιούστον, @ gilliehouston\n4 Τζένι Σνάιντερ και Ολίβια ΜακΚούρντ Μακγί, @ hungrygrls\n5 Alexa Mehraban, @eatingnyc\n6 Michele Mansoor, @ hungrybetches\nРиана изпълнява “Остани” на SNL: Гледайте видеото!\nКендъл Дженър разкрива значението зад нейното криптиращо татуировка на устните\nΗ Kate Spade ονόμασε αυτή τη νέα τσάντα μετά την Pippa Middleton\nКак Грузия Луиз Васанели стана фасилист на A-List\nЛорън Конрад е червенокоса!\nΕίμαστε τρελοί για … Steel-Blue Eyes


ΠΑΣΠΑΡΤΟΥ: ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΑΣ ΕΙΠΑΝ\nθα αναγκαστούν να αποχωρήσουν από τους μεγάλους συλλόγους της Βρετανίας, από τις εξαγωγές που δεν θα κάνει πλέον η Αγγλία στην ΕΕ, για το χαμό της στερλίνας, άσε που θ’ ακριβύνουν και τα ελληνικά γιαούρτια στις εγγλέζικες υπέρ- αγορές και άλλα τέτοια συναφή. Η Ελβετία, λόγου χάριν, δεν είναι μέλος της ΕΕ, αλλά αυτό δεν την εμπόδισε να συνάψει ειδικές εμπορικές συμφωνίες με τα κράτη της ΕΕ. Αυτό μόνο για τους Άγγλους δεν γίνεται! Η αλήθεια είναι ότι το Ηνωμένο Βασίλειο ουδέποτε ήταν υπέρμαχος της ΕΕ και αν εντάχθηκε τότε σαν μέλος, περισσότερο έγινε, για να φτάνει το «χέρι» των ΗΠΑ στην τότε ΕΟΚ και μετέπειτα στην σημερινή ΕΕ. Με την αποχώρηση των άγγλων ουσιαστικά παύει να υπάρχει η επιρροή των ΗΠΑ στο θέμα του ρωσικού εμπάργκο κάτι βέβαια που δεν αρέσει καθόλου στους αμερικάνους μιας και οι Βρετανοί ασκούσαν την μεγαλύτερη πίεση για τα ρωσικά θέματα στην καρδιά της ΕΕ. Αυτά από γεωπολιτικής σκοπιάς μιας και μένει να δούμε που πάταγε, και που συνεχίζει να πατάει το άλλο πόδι της Βρετανίας. Κάποτε η βασίλισσα Βικτώρια είχε πει το εξής: «ο ήλιος στην Βρετανική Αυτοκρατορία δεν δύει ποτέ». Εμμέσως αυτό ισχύει και σήμερα. Η Αγγλία, και όχι η Μεγάλη Βρετανία, είναι η έχουσα-σιωπηρώς- το γενικό πρόσταγμα στην κοινοπολιτεία των εθνών ή αν θέλετε, της πρώην Βρετανικής Κοινοπολιτείας. Σε αυτή ανήκουν «εθελοντικά» 53 χώρες της υφηλίου, με τις 15 από αυτές να θεωρούν την Ελισάβετ Β΄ ως μονάρχη. Ορισμένες από τις 15 είναι ο Καναδάς, η Αυστραλία, η Νέα Ζηλανδία, οι Νήσοι του Σολομώντα, Τζαμάικα και Μπαχάμες. Στην κοινοπολιτεία ανήκουν επίσης η Ινδία, η Κύπρος, το Πακιστάν, οι Μαλβίδες, οι Σευχέλες, τα νησιά Φίτζι, η Μάλτα, η Νότιος Αφρική, η Σρί Λάνκα, η Σιγκαπούρη κλπ. Στις αθλητικές δραστηριότητες της κοινοπολιτείας περιλαμβάνονται οι Αγώνες της Κοινοπολιτείας, που γίνονται κάθε τέσσερα έτη, και είναι οι πολυπληθέστεροι αγώνες μετά τους ολυμπιακούς. Η κοινοπολιτεία αριθμεί 1,9 ΔΙΣ κατοίκους και κατέχει το 18% του παγκόσμιου ΑΕΠ ήτοι 13 ΤΡΙΣ δολάρια κύκλο εργασιών για το 2015, τη στιγμή που η ΕΕ μετά βίας ξεπερνά τα 10 ΔΙΣ. Και όπως προείπαμε, το γενικό πρόσταγμα στην κοινοπολιτεία, άλλο που δεν είναι φανερό για ευνόητους και «δημοκρατικούς» λόγους, το έχει η μαμά Αγγλία. Αυτά είναι τα «κακά» που θα βρουν τους άγγλους από την αποχώρησή τους. Τα κανάλια αποφεύγουν να αναφερθούν στα ουσιώδη και προτιμούν να μας βομβαρδίζουν με ειδήσεις του στυλ: «οι Σκωτσέζοι ετοιμάζουν απόσχιση», ξεχνώντας ότι το 2010 που έκαναν δημοψήφισμα αποσκίρτησης από το Η.Β, το 55% των Σκοτσέζων είχε επιλέξει την παραμονή. Νομίζετε ότι αν κάνουν τώρα δημοψήφισμα οι Σκοτσέζοι θα προτιμήσουν την αστάθεια της ΕΕ ή την σταθερότητα της Κοινοπολιτείας των Εθνών;


Χαλάνδρι: Φωτογραφία - ντοκουμέντο από τον τόπο του εγκλήματος - Ασφυκτικός ο θάνατος του μεσίτη - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ 14 Μαρ 2019 08:22\nΠροφυλακίστηκε η 56χρονη Γερμανίδα.\nΣοκάρει η απολογία της 56χρονης, η οποία κρίθηκε προφυλακιστέα.\nΤην εκδοχή του ασφυκτικού θανάτου με σακούλα θεωρούν ως πιθανότερη, οι αξιωματικοί του Τμήματος Δίωξης Εγκλημάτων Κατά Ζωής, στην υπόθεση του μεσίτη που βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του στο Χαλάνδρι.\nΗ επιβεβαίωση αυτού του αιτίου θανάτου μέσω των ιστολογικών εξετάσεων είναι προβληματική εξαιτίας του μεγάλου χρονικού διαστήματος που πέρασε έως τον εντοπισμό του πτώματος, δηλαδή δύο μήνες.\nΔείτε στη gallery που ακολουθεί, τη φωτογραφία ντοκουμέντο μέσα από το σπίτι όπου βρέθηκε το πτώμα του μεσίτη:\nΗ Γερμανίδα κατηγορούμενη.\nΕν τω μεταξύ, όπως σημειώνει ο «Ελεύθερος Τύπος», οι τοξικολογικές εξετάσεις ενδεχομένως θα επιβεβαιώσουν την κατάποση υπνωτικών χαπιών, που έχει ισχυριστεί στην προανακριτική της απολογία η Γερμανίδα.\nΗ απολογία της 56χρονης\nΕνώπιον του ανακριτή, η κατηγορούμενη υποστήριξε ότι δεν είχε πρόθεση να σκοτώσει το σύντροφό της, αλλά να τον «κατευνάσει», καθώς είχε προηγηθεί μεταξύ τους καυγάς και επανέλαβε τον ισχυρισμό της ότι επέστρεψε στην Ελλάδα προκειμένου να λογοδοτήσει στη Δικαιοσύνη.


Aκροβασίες: Γέφυρες αλληλεγγύης\nΜία ακόμα γέφυρα ανθρωπιάς χάραξε το Κοινωνικό Ιατρείο – Φαρμακείο Χανίων το οποίο δέχθηκε προχθές τον πατέρα Αντώνιο από το μακρινό χωριό Μόντε της Ουγκάντα στην ανατολική Αφρική.\n«Συζητήσαμε για την προοπτική δημιουργίας “γέφυρας” ανάμεσα στο Κ.Ι.ΦΑ.Χ και την εκεί τοπική κοινότητα. Η ελονοσία, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού το HIV και οι διάρροιες αποτελούν τους σημαντικότερους παράγοντες βρεφικής θνησιμότητας.\nΠροχωράμε,με μάτια ανοιχτά και απλωμένα χέρια, όπου υπάρχει ανάγκη», σημειώνει ο πρόεδρος του ΚΙΦΑΧ Μαν. Φραγκάκης.\nΟπου υπάρχουν άνθρωποι και όταν η αλληλεγγύη είναι στάση ζωής, ο κόσμος μας μπορεί να γίνει πιο όμορφος…\n(Χανιώτικα νέα - 24/3/2017)


Εορτή του Οσίου Στυλιανού του Παφλαγόνος (26 Νοεμβρίου)\nΔημοσιεύτηκε: Νοέμβριος 25. 2012 20:55\nΕνημερώθηκε: Αύγουστος 21. 2013 14:36\nΣήμερα η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του οσίου πατρός Στυλιανού του Παφλαγόνος, του οσίου Αλυπίου, που έζησε ασκητικά τον 6ο αιώνα και κοιμήθηκε ειρηνικά και του οσίου Νίκωνα, που έζησε το 10ο αιώνα και επειδή κήρυττε ακατάπαυστα την ανάγκη για μετάνοια προσέλαβε το όνομα «Μετανοείτε».\nΟ όσιος Στυλιανός καταγόταν από την Παφλαγονία της Μ. Ασίας και ήταν παιδί πλούσιων αλλά ευλαβών γονέων. Απ’ αυτούς έλαβα καλή ανατροφή και διδάχτηκε την εγκράτεια και την αγάπη προς το Θεό και προς τους ανθρώπους, ιδιαίτερα τους φτωχούς, και γι’ αυτό, αμέσως μετά το θάνατό τους, μοίρασε όλα τα υπάρχοντά του σε όσους είχαν ανάγκη και αποσύρθηκε για το υπόλοιπο της ζωής του στην έρημο. Αφιερώθηκε πλήρως στην προσευχή, στη νηστεία και την άσκηση.\nΗ φήμη της αρετής του έφθασε γρήγορα σε πόλεις και χωριά και πολλοί τον επισκέπτονταν για να ωφεληθούν από το λόγο του και να λάβουν την ευλογία του. Περιέβαλλε με ιδιαίτερη αγάπη τα παιδιά και ο Κύριος τον βράβευσε με το χάρισμα να θεραπεύει όσα από αυτά υπέφεραν από ασθένειες. Κοιμήθηκε οσιακά σε μεγάλη ηλικία και στη συνείδηση των πιστών, όπως μαρτυρεί και ο τρόπος που εικονίζεται, έχει καθιερωθεί ως ο προστάτης των βρεφών και γενικά των παιδιών, ένεκα και των πολλών θαυμάτων που επιτελεί για την ενίσχυση και παρηγορία των ανθρώπων.\nΣε δύσκολες εποχές όπως η δική μας, που τα παιδιά μας έχουν αποδεδειγμένα ανάγκη προστασίας, φροντίδας, αγάπης και στοργής, ας απευθύνουμε στον ΄Αγιο Στυλιανό τις προσευχές μας, όπως με τις πρεσβείες του τα αιτήματά μας εισακουσθούν για χάρη των νέων της πατρίδας μας.\nΣήμερα εορτάζουν μεταξύ άλλων οι ακόλουθοι ναοί:\nΟ Ενοριακός Ναός του Αγίου Στυλιανού στον Προσφυγικό Οικισμό Άσπρες, στη Λευκωσία.\nΟ Ιερός Ναός Αγίου Στυλιανού, Ξυλοφάγου, στη Λάρνακα.\nΤο Παρεκκλήσιο στον Ιερό Ναό Αγίου Βασιλείου, στο Στρόβολο.\nΤο Παρεκκλήσιο στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου, στην Έγκωμη.


Ο CHARLES DALLARA, ΤΟ ΣΕΝΑΡΙΟ EUROGROUP ΚΑΙ Η ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ | Bank Wars - Τράπεζες\nΟ CHARLES DALLARA, ΤΟ ΣΕΝΑΡΙΟ EUROGROUP ΚΑΙ Η ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ\nΜόνη λύση είναι να μπει στο τραπέζι η αναδιαπραγμάτευση του χρέους στα χέρια των κρατικών πιστωτών. Για να δεχτούν όμως να κάτσουν στο τραπέζι, θα πρέπει να αντιληφθούν ότι δεν έχουν άλλη εναλλακτική. Δηλαδή ότι θα μπορούσαμε και μονομερώς να αποφασίσουμε να διαγράψουμε μέρος ή και όλο το χρέος. Προκειμένου να γίνει αυτό, όμως, θα πρέπει το κράτος να μη χρειάζεται δανεικά για να καλύπτει τις τρέχουσες ανάγκες του. Θα πρέπει, δηλαδή, να «τρέξουμε» επιτέλους πρωτογενές πλεόνασμα. Κάτι το οποίο προβλέπει ο προϋπολογισμός του 2013. Αν ψηφιστεί και αν εκτελεστεί…\nΗ ΠΡΟΤΑΣΗ DALLARA\nΤη μείωση των επιτοκίων για την οικονομική βοήθεια που έχει λάβει η Ελλάδα συστήνει ο γενικός διευθυντής του IIF, Charles Dallara, σε συνέντευξή του στην Καθημερινή της Κυριακής,. Ο Charles Dallara, που έρχεται στην Αθήνα αυτή την εβδομάδα, τόνισε πως οι διεθνείς πιστωτές της Ελλάδας θα μπορούσαν να μειώσουν το επιτόκιο με το οποίο χρεώθηκε η χώρα για τη βοήθεια που έχει λάβει, προκειμένου να βοηθηθεί η Αθήνα να ξεπεράσει τα προβλήματα χρέους.\nΟ άνθρωπος ο οποίος αντιπροσώπευσε τους ιδιώτες πιστωτές της Ελλάδας στην αναδιάρθρωση του χρέους της χώρας νωρίτερα φέτος, δήλωσε ότι είναι αντίθετος σε ενδεχόμενη συμμετοχή του δημοσίου τομέα στη μείωση του χρέους της Ελλάδας, δηλώνοντας ότι «θα δημιουργούσε ένα ανεξέλεγκτο σύννεφο σχετικά με την μελλοντική πολιτική υποστήριξη της Ελλάδας».\nΤΑ «ΕΡΓΑΛΕΙΑ» ΚΑΙ ΣΕΝΑΡΙΟ ΣΤΟ EUROGROUP…\nΤη μείωση του επιτοκίου στο δάνειο που έλαβε η Ελλάδα στο πρώτο πακέτο διάσωσης στο 0,8% πάνω από το Euribor από το +1,5% που βρίσκεται τώρα εξετάζει η Ευρωζώνη.\nΌπως αναφέρει το δημοσίευμα, υπό εξέταση είναι επίσης ο διπλασιασμός του χρόνου αποπληρωμής των δανείων έως τα 30 χρόνια ώστε να τεθεί υπό έλεγχο το χρέος.\nΗ ρύθμιση μείωσης του επιτοκίου περιλαμβάνει τα 53 δισ. ευρώ που έχει ήδη λάβει η Ελλάδα από το πρώτο πακέτο διάσωσης του 2010. Εάν το μέτρο υιοθετηθεί η Αθήνα θα εξοικονομήσει περίπου 370 εκατ. ευρώ σε τόκους ετησίως.\nΗ Ελλάδα θα μπορούσε να συνεχίσει να εκδίδει υψηλά επίπεδα βραχυπρόθεσμων εντόκων γραμματίων στις τράπεζες της. Οι χώρες μπορούν να συμφωνήσουν να παραδώσει η ΕΚΤ στην Ελλάδα τα κέρδη που θα λάβει από τις συμμετοχές της στα ελληνικά ομόλογα, τα οποία αποπληρώνονται στο ακέραιο παρά το ότι η κεντρική τράπεζα τα έχει αγοράσει σε έκπτωση.\nΗ ζώνη του ευρώ θα μπορούσε επίσης να δώσει στην Ελλάδα ένα διάλειμμα από τον τόκο που οφείλει. Ως ο μεγαλύτερος πιστωτής, η ζώνη του ευρώ θα λάβει το μεγαλύτερο μέρος των 10 δισεκατομμυρίων που η Ελλάδα θα πληρώσει το επόμενο έτος σε τόκους. Αναλυτές της Credit Suisse λένε πως ένα μορατόριουμ έως το 2016 επί των τόκων που οφείλονται στη ζώνη του ευρώ θα δώσει την Ελλάδα επιπλέον €23,4 δισεκατομμύρια. Στην ουσία, η ζώνη του ευρώ θα αποποιηθεί κάποιων κεφαλαίων για να αποφευχθεί άλλη μια διάσωση. Μια τέτοια κίνηση θα μπορούσε κάλλιστα να είναι περισσότερο εύπεπτη πολιτικά\n…ΚΑΙ Η ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ\nΗ τρόικα, κάτω από τις πιέσεις του ΔΝΤ, έχει αρχίσει να αντιλαμβάνεται το πραγματικό πρόβλημα, το οποίο αγνοούσε μέχρι τώρα. Συζητούνται διάφορα σχέδια, όπως η μείωση των επιτοκίων των δανείων της τρόικας, η αγορά αναδιαρθρωμένων ομολόγων του PSI στις δευτερογενείς αγορές, η παραίτηση από την ΕΚΤ του κέρδους το οποίο θα αποκομίσει από τα 55 δισ. ομολόγων στο χαρτοφυλάκιό της.\nΠιθανότατα, τελικά θα επιλεγεί ένας συνδυασμός από τα τρία αυτά σχέδια, παρά το γεγονός ότι το ίδιο λάθος αποτέλεσμα θα έχει αυτή η επιλογή, όπως και το PSI. Η μείωση των επιτοκίων θα ελαφρύνει το ετήσιο κόστος αλλά όχι το μέγεθος του χρέους.\nΑκόμα κι αν συνοδευτεί από τη διετή, όπως φημολογείται, επιμήκυνση των δανείων της τρόικας, το χρέος δεν θα μειωθεί. Αντίθετα μάλιστα. Η αγορά των αναδιαρθρωμένων ομολόγων θα έχει αυτόματα το αποτέλεσμα της αύξησης της τιμής τους τη στιγμή κατά την οποία θα ανακοινωθεί, οπότε ελάχιστα αποτελεσματική θα είναι.\nΗ παραίτηση της ΕΚΤ από τα κέρδη των 55 δισ. ευρώ ομολόγων τα οποία αγόρασε σε μέση τιμή περίπου 75 σεντ ανά ευρώ ονομαστικής αξίας αντιπροσωπεύουν περίπου 14 δισ. ευρώ. Ούτε δηλαδή το 5% του χρέους. Καλοδεχούμενο, αλλά τίποτα δεν αλλάζει στην ουσία.


Θετικές στον κορωνοϊό δύο νοσηλεύτριες και μία καθαρίστρια στο ΑΧΕΠΑ - NNC\nΑρχική Κοινωνια Θετικές στον κορωνοϊό δύο νοσηλεύτριες και μία καθαρίστρια στο ΑΧΕΠΑ\nΣύμφωνα με όσα μετέδωσε η ΕΡΤ, πρόκειται για μία εργαζόμενη σε θάλαμο στον τομέα της καθαριότητας και δύο νοσηλεύτριες. Και οι τρεις εργαζόμενες απασχολούνται στο τμήμα της γ’ χειρουργικής κλινικής. Οι δύο εξ αυτών νοσηλεύονται στο νοσοκομείο, ενώ η μία βρίσκεται στο σπίτι της.\nΠροηγούμενο άρθροΕρώτηματα Χρ. Σπίρτζη προς Γ. Πατούλη για την κλινική “Ταξιάρχαι”\nΕπόμενο άρθροΈ. Αχτσιόγλου: Μεγάλο ρίσκο το άνοιγμα των σχολείων για λίγες μέρες\nΠαναγιώτης Γιαννάκης, Ολυμπιονίκες και ποδοσφαιριστές της Super League καλούν σε εθελοντική...


Κάλεσμα! Όχι στο Όνομά μας! Νοέμβριος 20, 2008\nAgapi Την / Το 20/11/2008, 18:09\n“Όχι στο Όνομά μας\n“Είναι απαράδεκτη η κατάσταση στις ελληνικές φυλακές. Είναι κύριο θέμα η ριζική αλλαγή του σωφρονιστικού συστήματος”. –Κάρολος Παπούλιας, 6/11/08 “Είμαστε άνθρωποι – κρατούμενοι. Άνθρωποι, λέω” - Βαγγέλης Πάλλης, Κρατούμενος, 9/11/08 Από\nτις τρεις Νοεμβρίου μία εκκωφαντική κραυγή συνταράσσει τα θεμέλια της\nΔημοκρατίας μας. Από τις τρεις Νοεμβρίου σύσσωμοι οι κρατούμενοι όλης\nτης χώρας κατεβαίνουν σε απεργία πείνας διεκδικώντας το αυτονόητο : τη\nχαμένη τους αξιοπρέπεια. Απέναντί τους αντιμετωπίζουν την εκκωφαντική\nσιωπή των κραταιών ΜΜΕ και την παντελή αδιαφορία της πολιτικής ηγεσίας.\nΣε αυτές τις πρακτικές όσοι υπογράφουμε αυτό το κείμενο ΔΕ ΣΥΝΑΙΝΟΥΜΕ. Η\nκατάσταση στις Ελληνικές φυλακές είναι απερίγραπτη και μπορεί να γίνει\nκατανοητή μόνο με τη σκληρή γλώσσα των μαθηματικών. Στα κατ’ επίφαση\n“σωφρονιστικά” ιδρύματα της χώρας έχουν καταγραφεί συνολικά 417 θάνατοι\nτην τελευταία δεκαετία, ενώ ο ρυθμός τους έχει απογειωθεί σε τέτοιο\nσημείο, ώστε σήμερα να σβήνουν στα χέρια του κράτους τέσσερις άνθρωποι\nτο μήνα. Η πληρότητα αγγίζει το 168% (10.113 κρατούμενοι για 6.019\nθέσεις) με την αναλογία χώρου για κάθε άνθρωπο να φτάνει σε περιπτώσεις\nτο 1τμ. Με ημερήσιο κρατικό έξοδο ανά κρατούμενο τα 3,60 Ευρώ τα\nσυσσίτια που παρέχονται είναι άθλια, οι υποδομές θυμίζουν μεσαίωνα και\nη ιατροφαρμακευτική περίθαλψη είναι ελλιπέστατη. Συγχρόνως, το Ελληνικό\nδικαστικό σύστημα στέλνει στη φυλακή έναν στους χίλιους κατοίκους της\nχώρας με τους έγκλειστους χωρίς δίκη (υπό προσωρινή κράτηση) να\nαγγίζουν το 30% του συνολικού αριθμού των κρατουμένων. Αν η ποιότητα\nμίας Δημοκρατίας κρίνεται από τις φυλακές της, τότε η Δημοκρατία μας\nασθμαίνει. Αν η τιμώρηση παραβατικών συμπεριφορών με εγκλεισμό γίνεται\nαπό το κράτος στο όνομα της κοινωνίας, τότε για την κατάσταση στις\nΕλληνικές φυλακές είμαστε όλοι υπόλογοι, με συντριπτικές όμως ευθύνες\nνα αναλογούν στην κρατική μηχανή. Σε αυτή την πραγματικότητα όσοι\nυπογράφουμε αυτό το κείμενο απαντούμε ΟΧΙ ΣΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΑΣ. Τα\nστοιχεία που αποκαλύπτονται από επίσημους φορείς για τις Ελληνικές\nφυλακές σκιαγραφούν εικόνα κολαστηρίων. Έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής\nγια την Πρόληψη των Βασανιστηρίων (2007) διαπιστώνει βασανιστήρια,\nαπάνθρωπη μεταχείριση και απειλές κατά της ζωής κρατουμένων, σειρά\nπαραβιάσεων αναφορικά με τις συνθήκες κράτησης, ελλείμματα στη\nδιερεύνηση και τιμωρία των ενόχων, αποσιώπηση περιστατικών βίας με την\nσυμπαιγνία ιατρών και φυλάκων, απαράδεκτες συνθήκες ιατρικής περίθαλψης\nκαι ιατρικού ελέγχου στους κρατούμενους κλπ. Το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο\nΔικαιωμάτων του Ανθρώπου έχει εκδώσει σειρά καταδικαστικών για την\nΕλλάδα αποφάσεων που αφορούν κακομεταχείριση ή/και παραβιάσεις άλλων\nδικαιωμάτων κρατουμένων από σωφρονιστικές αρχές. Η Εθνική Επιτροπή για\nτα Δικαιώματα του Ανθρώπου έχει πάρει απόφαση - καταπέλτη για τα κακώς\nκείμενα στις φυλακές, προτείνοντας άμεσες δράσεις για την επίλυση τους.\nΟ Συνήγορος του Πολίτη διαμαρτύρεται για την παντελή έλλειψη\nσυνεργασίας των αρμόδιων κρατικών φορεών μαζί του, λόγω της οποίας έχει\nουσιαστικά απαγορευτεί η είσοδός του στις φυλακές της χώρας τα\nτελευταία δύο χρόνια. Οι δικηγορικοί σύλλογοι όλης της χώρας, μη\nκυβερνητικές οργανώσεις, όπως η Διεθνής Αμνηστία, και πολλοί\nπολιτικοί/κοινωνικοί φορείς καταγγέλλουν την απαράδεκτη κατάσταση και\nζητούν ευρύτερη συνεργασία για το ξεπέρασμα του προβλήματος. Αν\nανθρώπινα είναι τα δικαιώματα που πρέπει να απολαμβάνει κάθε ανθρώπινο\nον, κάθε στέρησή τους στις Ελληνικές φυλακές αποτελεί ανοιχτή πληγή για\nτην κοινωνία μας. Σε αυτή την κατάσταση όσοι υπογράφουμε αυτό το\nκείμενο απαντούμε ΝΑ ΣΠΑΣΕΙ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΤΟ ΑΒΑΤΟ ΤΩΝ ΦΥΛΑΚΩΝ. Με\nτην απεργία πείνας οι κρατούμενοι καταφεύγουν στο τελευταίο οχυρό\nαντίστασης, που τους έχει απομείνει, το σώμα τους. Είχε προηγηθεί\nέσχατη έκκλησή τους προ μηνός προς τους ιθύνοντες να ενσκήψουν στο\nπρόβλημα, καθώς δεν πήγαινε άλλο. Για να λύσουν την απεργία πείνας\nζητούν την ικανοποίηση αιτημάτων, που αποκαθιστούν την χαμένη τους\nαξιοπρέπεια και επανακτούν τα βασικά ανθρώπινα δικαιώματά τους,\nαιτημάτων συγκεκριμένων, αξιοπρεπών και άμεσα υλοποιήσιμων. Απέναντι\nστις κινητοποιήσεις των κρατουμένων η πολιτική ηγεσία εξαντλεί τη δράση\nτης σε αδιαφορία, υποσχέσεις και καταστολή των κινημάτων τους. Τυχόν\nαδιαφορία και αναλγησία της πολιτικής ηγεσίας όμως και σε αυτή τη φάση\nθα σημαίνει νεκρούς απεργούς πείνας. Στη μετωπική λοιπόν σύγκρουση που\nεπιλέγουν οι κρατούμενοι της χώρας για τη διεκδίκηση των ανθρωπίνως\nαυτονόητων δε μπορούμε να μένουμε απαθείς σταυρώνοντας τα χέρια και\nπεριμένοντας τις ειδήσεις των θανάτων από τις απεργίες πείνας αλλά θα\nσταθούμε αλληλέγγυοι. Αν η περιφρούρηση της δημοκρατίας και των\nανθρωπίνων δικαιωμάτων επιβάλλουν την επαγρύπνιση όλων μας, τώρα είναι\nλοιπόν η στιγμή να πάρουμε θέση όλοι απέναντι στο πρόβλημα χωρίς\nαδιαφορίες και υπεκφυγές. Απέναντι\nστην τεταμένη κατάσταση στις φυλακές όλης της χώρας όσοι υπογράφουμε\nαυτό το κείμενο καθιστούμε την πολιτική ηγεσία απολύτως υπεύθυνη για\nό,τι συμβεί και απαιτούμε άμεσα την τόσο θεσμική όσο και στην πράξη\nΕΓΓΥΗΣΗ ΤΩΝ ΒΑΣΙΚΩΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ ΤΩΝ ΚΡΑΤΟΥΜΕΝΩΝ ΟΛΗΣ ΤΗΣ\nΤην 21η Νοεμβρίου το κείμενο αυτό θα σταλεί σε όλα τα μέλη του\nκοινοβουλίου και σε όσο το δυνατόν περισσότερους φορείς μέσων μαζικής\nενημέρωσης με την προτροπή της αναδημοσίευσής του. Το κείμενο προς\nαποστολή θα φέρει τους υπερσυνδέσμους (URL) από όλες τις ιστοσελίδες,\nπου το υιοθέτησαν.


Υποθυρεοειδισμός και ενέργεια | Μια καθημερινή ρουτίνα για την καταπολέμηση της κόπωσης – Fertilovit®\nΥποθυρεοειδισμός και ενέργεια | Μια…\nFertilovit BlogFertilovit® για γυναίκεςΘυρεοειδίτιδα Hashimoto\nΗ κόπωση είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού ή αλλιώς της υπολειτουργίας του θυρεοειδούς. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να αισθανθεί καλύτερα, όμως πέρα από αυτό μερικές τροποποιήσεις στην καθημερινή του ρουτίνα μπορούν επίσης να τον βοηθήσουν να διατηρήσει την ενέργειά του καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μάλιστα, όπως τονίζουν οι ειδικοί, όλα έχουν να κάνουν με τον τρόπο ζωής. Είμαστε ό,τι τρώμε, κάνουμε και σκεφτόμαστε. Ανεξάρτητα από την αιτία του υποθυρεοειδισμού- την αυτοάνοση νόσο του Hashimoto, αν έχει αφαιρεθεί χειρουργικά ο θυρεοειδής ή αν πρόκειται για έναν λιγότερο κοινό τύπο της κατάστασης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν με την κόπωση του υποθυρεοειδισμού.\nΔείτε ακόμα: Ο ρόλος του θυρεοειδούς αδένα στην εξωσωματική για ένα θετικό αποτέλεσμα\nΡουτίνα ύπνου. Είναι σημαντικό να ξυπνά κανείς περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα, δημιουργώντας μια ρουτίνα ύπνου. Εν συνεχεία, να γίνεται η λήψη των φαρμάκων του θυρεοειδούς, που είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να παίρνει κανείς το πρωί, με άδειο στομάχι, καθώς και να περιμένει περίπου μία ώρα για να φάει. Αυτό διότι μπορεί να επηρεαστεί η απορρόφηση της θυρεοειδικής ορμόνης.\nΥγιεινό πρωινό. Όσον αφορά το πρωινό γεύμα, είναι σημαντικό αυτό να τροφοδοτεί το σώμα. Εν αντιθέσει με έναν απλό υδατάνθρακα με ζάχαρη και λευκό αλεύρι που θα αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα και θα επιδεινώσει τα όποια ενεργειακά προβλήματα υπάρχουν από τον υποθυρεοειδισμό, καλό είναι να προτιμώνται τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως ένα “ζωντανό” γιαούρτι με δημητριακά ολικής αλέσεως ή το πλιγούρι βρώμης.\nΠροσοχή στην καφεΐνη. Σχετικά με την καφεΐνη, σε λογικές ποσότητες δεν φαίνεται να δημιουργεί πρόβλημα αλλά σίγουρα δε συνιστάται για όσους ασθενείς έχουν σοβαρό άγχος, πάσχουν από αϋπνίες ή διαταραχές πανικού. Το κύριο πρόβλημα με την καφεΐνη είναι ότι οι άνθρωποι τη χρησιμοποιούν για να αντισταθμίσουν το ότι δεν έχουν κοιμηθεί επαρκώς, πράγμα που είναι πραγματικά πολύ επιβλαβές για την υγεία.\nΣημαντικό επίσης είναι, εάν ο γιατρός επιτρέπει την κατανάλωση καφεΐνης, να προτιμώνται οι φυσικές πηγές καφεΐνης όπως ο καφές ή το τσάι (σε αντίθεση με τα αναψυκτικά ή τα ενεργειακά ποτά). Μερικοί άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν καφεΐνη ακόμα πριν από το κρεβάτι επειδή ο μεταβολισμός τους είναι τέτοιος που δεν τους επηρεάζει. Άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να πίνουν καφεΐνη μετά το μεσημέρι. Πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι τα όριά σας. Ο μέσος άνθρωπος πιθανότατα δεν πρέπει να την καταναλώνει μετά τις 2 ή 3 μ.μ. Το πράσινο τσάι, το οποίο έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από τον καφέ έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη και μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή για ορισμένα άτομα με κόπωση. Μάλιστα, υπάρχουν πλέον και προηγμένα τεστ διατροφογενωμικής όπως το Nutrigenomix που μπορούν να προσωποποιήσουν τη διατροφή της κάθε ασθενούς για μέγιστο όφελος στην υγεία.\nΔείτε ακόμα: Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Γιατί αυτά τα 3 θρεπτικά συστατικά μπορεί να σας βοηθήσουν\nΥγιεινό μεσημεριανό. Όπως και το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα δεν πρέπει να είναι πλούσιο σε απλούς υδατάνθρακες όπως το άσπρο ψωμί, αλλά σε πρωτεΐνες και σε μη αμυλούχους υδατάνθρακες όπως τα λαχανικά και τα καλά λίπη. Απαραίτητες βιταμίνες είναι το σελήνιο, η βιταμίνη D και ο ψευδάργυρος, βασικές βιταμίνες για την καλή λειτουργία του οργανισμού και του θυρεοειδούς που περιέχονται στο Fertilovit F THY . Δείτε και πιο αναλυτικά εδώ.\nΜεσημεριανός ύπνος. Μια καλή ιδέα είναι να πάρει κανείς και έναν υπνάκο, 20-25 λεπτά, για να έχει ενέργεια για το απόγευμα. Ο ύπνος το μεσημέρι είναι μια φυσική ανθρώπινη ανάγκη επειδή υπάρχει μια πτώση στα ενεργειακά επίπεδα ως μέρος του κανονικού καθημερινού κύκλου. Εάν δεν υπάρχει η επιλογή ύπνου, μπορεί να δώσει ενέργεια και μια μικρή βόλτα στον καθαρό αέρα.\nΆσκηση. Είναι απαραίτητο για τα άτομα με υποθυρεοειδισμό να ασκούνται, επειδή διατηρεί τον μεταβολισμό τους και βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων που μπορεί να σχετίζονται με τον υποθυρεοειδισμό, όπως η κατάθλιψη, η χαμηλή ενέργεια και η δυσκοιλιότητα. Η άσκηση είναι χρήσιμη για πολλούς λόγους. Βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο, στην απομάκρυνση των τοξινών και στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.\nΠνευματική ξεκούραση. Η θλίψη, η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν να μειώσουν την ενέργεια. Ο διαλογισμός ωστόσο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που σχετίζονται με το άγχος, ενώ η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.\nΕνυδάτωση. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κόπωσης ή ακόμα και πονοκέφαλο. Η διατήρηση ενός μπουκαλιού (γυάλινου ή BPA free) με νερό σε θέση που υπάρχει άμεση πρόσβαση, βοηθά στη εξασφάλιση της απαραίτητης ενυδάτωσης.\nΕλαφρύ δείπνο. Καλό είναι να αποφεύγει κανείς να τρώει υπερβολικές ποσότητες στο δείπνο. Η ελαφριά κατανάλωση φαγητού το βράδυ και η κατανάλωση των περισσότερων από τις θερμίδες σας νωρίτερα μέσα στην ημέρα μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό βάρος, το οποίο είναι πραγματικό θέμα για πολλά άτομα με υποθυρεοειδισμό.\nΠροσοχή στο αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπνηλία αλλά και να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, αφήνοντας κάποιον να νιώθει κουρασμένος την επόμενη μέρα. Μπορεί επίσης να επιβαρύνει με πολλές θερμίδες.\nΧαλάρωση πριν από το κρεβάτι. Η απενεργοποίηση της τηλεόρασης, του υπολογιστή και του κινητού μια ώρα πριν από τον ύπνο είναι σημαντική, καθώς το μπλε φως από τις οθόνες καταστέλλει την ορμόνη του ύπνου, τη μελατονίνη. Αντίθετα, η ανάγνωση ενός βιβλίου ή ένα ζεστό μπάνιο μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να αποφορτιστεί και να χαλαρώσει πριν τον ύπνο.\nΡουτίνα ύπνου και το βράδυ. Είναι σημαντικό να κοιμάται κανείς την ίδια ώρα κάθε βράδυ. Ο επαρκής ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση αυτοάνοσων ασθενειών. Βοηθά επίσης στην εξισορρόπηση του ενδοκρινικού ορμονικού συστήματος, του οποίου είναι μέρος ο υποθυρεοειδισμός. Είναι απαραίτητες τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ, σε δωμάτιο με κλειστά φώτα, δροσερή θερμοκρασία και ησυχία.\nΤο extra tip στη ρουτίνα κατά της κόπωσης\nΗ εξέταση λήψης εξειδικευμένων συμπληρωμάτων διατροφής (που ανάμεσα σε πολλές βιταμίνες περιέχουν σελήνιο, σελήνιο, βιταμίνη D και ψευδάργυρο) είναι πάντα ένας καλός σύμμαχος για τις γυναίκες που δίνουν μάχη με τον θυρεοειδή και που θέλουν είτε να νικήσουν την κόπωση είτε να ενισχύσουν τη γονιμότητα τους και την ποιότητα των ωαρίων τους.\nCategories: Fertilovit Blog, Fertilovit® για γυναίκες, Θυρεοειδίτιδα Hashimoto 11 Μαΐου, 2021\nPreviousPrevious post:Επιλογή και όχι υποχρέωση | Το δικαίωμα στη μητρότητα για κάθε γυναίκα με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας.NextNext post:Ο υποστηρικτικός ρόλος του άντρα στη γυναίκα που παλεύει να γίνει μαμά και γιατί πρέπει να τον αναφέρουμε συχνότερα


Το σεξ στην περίοδο έχει και οφέλη! | Singlewoman.gr\nΈχει αποδειχθεί ότι το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη για μια γυναίκα, καθώς η σεξουαλική επαφή μπορεί να κάνει την περίοδο να τελειώσει νωρίτερα, νιώθεις πιο ήπιες τις κράμπες και δυναμώνει η σχέση σου με το σύντροφό σου.\nΠολλοί βρίσκουν την ιδέα άβολη και «μπελαλίδικη», ενώ άλλοι δεν βλέπουν κάτι το περίεργο και συνεχίζουν κανονικά.\nΈχει αποδειχθεί ότι το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη για μια γυναίκα, καθώς η σεξουαλική επαφή μπορεί να κάνει την περίοδο να τελειώσει νωρίτερα.\nΔεν είναι, όμως, μόνο ένα σκέτο σεξ και τσουπ, ωφελήθηκες. Υπάρχει κάτι ακόμα, που λέγεται οργασμός. Σε κάθε οργασμό, που έχεις, η μήτρα συσπάται. Σε κάθε σύσπαση, αποβάλλεται αίμα με αποτέλεσμα η συνολική ποσότητα να αποβάλλεται γρηγορότερα από τον οργανισμό.\nΤο κατά τη διάρκεια της περιόδου δεν θα μειώσει μόνο τη διάρκειά της, αλλά και την πίεση, τον πόνο και τις κράμπες, που ενδεχομένως να έχεις. Τα οφέλη παρουσιάζονται αναλυτικά ως εξής:\nΠιο ήπιες κράμπες\nΕάν οι κράμπες κατά την περίοδο σε διαλύουν, μάθε πως όταν φτάνεις σε οργασμό, το σώμα σου απελευθερώνει οξυτοκίνη και ντοπαμίνη μαζί με άλλες ενδορφίνες, που μπορούν να απαλύνουν κάθε πόνο, που σχετίζεται με την περίοδο.\nΟι ορμόνες αυτές, που απελευθερώνονται είναι πολύ ισχυρότερες από οποιοδήποτε παυσίπονο υπάρχει.\nΑς είμαστε ειλικρινείς. Η σεξουαλική επαφή με κάποιον κατά τη διάρκεια της περιόδου σου είναι μια τολμηρή κίνηση. Όχι μόνο πρέπει να πείσεις τον εαυτό σου να ξεπεράσει όποιες αναστολές έχει, αλλά και ο σύντροφός σου πρέπει κατά κάποιο τρόπο να «προσποιηθεί» ότι όλα είναι φυσιολογικά.\nΊσως να μην είστε και πολύ ενθουσιώδεις στην αρχή, αλλά μόλις γίνει η «δουλειά», να είστε σίγουροι ότι θα έχετε ανοίξει ένα νέο, μεγάλο κεφάλαιο στην κοινή σας πορεία. Η προθυμία να ανοιχτείτε και να δείτε ο ένας στον άλλο στις πιο ευαίσθητες στιγμές σας είναι μια τεράστια διαπραγμάτευση.\nΣου δίνει το έναυσμα να δοκιμάσεις νέες στάσεις σε καινούργια μέρη\nΠολλές γυναίκες παραδέχτηκαν ότι μετά την πρώτη τους σεξουαλική επαφή με περίοδο, ήταν μετά πιο πρόθυμες να πειραματιστούν και να δοκιμάσουν νέες στάσεις.\nΕάν βαρέθηκες το κρεβάτι, δοκιμάστε κάτι άλλο. Το σεξ στη μπανιέρα/ντουζιέρα είναι το καλύτερο, γιατί παράλληλα ξεπλένεται και το αίμα, οπότε γίνεται το πράγμα λιγότερο άβολο. Αν πάλι, θες να δοκιμάσεις την πρώτη φορά στο κρεβάτι, δοκίμασε να βάλεις μια πετσέτα από κάτω, για να μη λερώσεις τα σεντόνια ή προτίμησε τα πιο σκούρα κλινοσκεπάσματα, για να μη φαίνονται οι λεκέδες. Εάν ανησυχείς μήπως ο σύντροφός σου τα «γυρίσει» μόλις δει το αίμα, τότε ίσως να πρέπει να επανεξετάσετε τη σχέση σας. Σχέση σημαίνει αποδέχομαι τον άλλο και τα πάντα πάνω του, και το αίμα και όλα!\nΜικρότερη ανάγκη για λιπαντικό\nΕάν ο κόλπος σου είναι ξηρός και πάντα χρειαζόσασταν μια ικανή ποσότητα λιπαντικού, για να προχωρήσετε, τότε το σεξ στην περίοδο να είναι πιθανώς ένα ευπρόσδεκτο γεγονός, διότι το αίμα, που χάνεις κατά την περίοδό σου δεν είναι καθαρό αίμα και τίποτε άλλο. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες χάνουν 4-12 κουταλάκια αίματος-υγρών. Λόγω του έντονου κόκκινου χρώματος φαίνεται ότι υπάρχει περισσότερο αίμα απ’ ότι στην πραγματικότητα με το μεγαλύτερο ποσοστό των απεκκρίσεων να είναι υγρά και όχι αίμα.\nοφέλη, περίοδος, σεξ


Fiesta Inn Insurgentes Viaducto από 53€. Ξενοδοχεία σε Πόλη του Μεξικού - KAYAK\nInsurgentes Sur 553, 11000 Πόλη του Μεξικού, Mexico City Federal District, Μεξικό\nΣχετικά με την τοποθεσία Fiesta Inn Insurgentes Viaducto\nΑυτό το κατάλυμα (Fiesta Inn Insurgentes Viaducto, Κουαουτέμοκ, Μεξικό City) απέχει 3 λεπτά με τα πόδια από: Νοσοκομείο Hospital Angeles Mexico και 9 λεπτά με τα πόδια από: Παγκόσμιο Κέντρο Εμπορίου της Πόλης του Μεξικού. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται ένα επιχειρηματικό κέντρο, γρήγορο check-in και γρήγορο check-out. Με επιπλέον χρέωση παρέχεται λεωφορειάκι από το ξενοδοχείο προς το αεροδρόμιο (διαθέσιμο κατόπιν αιτήματος) και στους χώρους μας θα βρείτε επίσης στάθμευση χωρίς παρκαδόρο (με χρέωση).\nΦωτογραφίες από το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto\nExecutive Rooms(36€ - 68€)\nKing Rooms(38€ - 76€)\nΠαροχές στο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto\nΚριτικές για το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto\nΕξαιρετικόΒάσει 458 κριτικών από επαληθευμένους επισκέπτες\nMuseo de Arte Moderno2.6 χλμ\nMuseo Tamayo de Arte Contemporáneo2.6 χλμ\nMuseo Nacional de Antropología3.3 χλμ\nBosque de Chapultepec3.5 χλμ\nPalace of Fine Arts5 χλμ\nMuseum of Frida Kahlo5.1 χλμ\nMuseo Biblioteca Palacio Postal5.1 χλμ\nPaseo de la Reforma5.2 χλμ\nFiesta Inn Insurgentes Viaducto: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto;\nΤο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto βρίσκεται στη διεύθυνση Insurgentes Sur 553, περιοχή Miguel Hidalgo, 2,7 χλμ. από το κέντρο της πόλης Πόλη του Μεξικού. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto είναι: Chapultepec Castle.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto;\nΣτο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto, το check-in γίνεται στις 15:00 και το check-out στις 12:00.\nΠροσφέρει το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto δωρεάν πάρκινγκ;\nΌχι, το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto δεν προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto από το αεροδρόμιο;\nΤο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto απέχει 11,1 χλμ. από το Πόλη του Μεξικού Χουάρες. Το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto απέχει 42 χλμ. από το Πόλη του Μεξικού Toluca Intl.\nΈχει πισίνα το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto;\nΌχι, το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto δεν έχει πισίνα.\nTRYP by Wyndham Mexico City World Trade Center Area8.9 Εξαιρετικό (689 κριτικές)0,09 χλμΓυμναστήριο, Εστιατόριο, Μπαρ/Σαλόνι+57€\n51% φθηνότεροHotel Del Rey7.4 Καλό (29 κριτικές)0,15 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi, Δωρεάν πάρκινγκ+26€\n13% φθηνότεροBonito Departamento, Excelente ubicacion, Roma Sur!0,22 χλμΜόνο για ενήλικες, Κουζίνα, κουζινίτσα+46€\n15% φθηνότεροExclusivo Departamento En Colonia Roma7 Καλό (1 κριτική)0,22 χλμΚουζίνα, ταράτσα/βεράντα, Μπαλκόνι+45€\n56% φθηνότεροHotel Marti8.1 Εξαιρετικό (638 κριτικές)0,26 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi, Δωρεάν πάρκινγκ+24€\n51% φθηνότεροHotel Principe7.1 Καλό (20 κριτικές)0,33 χλμWi-Fi, Δωρεάν πάρκινγκ, Τηλεόραση επίπεδης οθόνης+26€\n34% φθηνότεροCondesa Roma Wtc Suite8 Εξαιρετικό (9 κριτικές)0,24 χλμΚουζίνα, κουζινίτσα, Μπαλκόνι+35€\nThe Local Way - Classy Culiacán10 Εξαιρετικό (1 κριτική)0,43 χλμΚουζίνα, κουζινίτσα, Καφετιέρα+101€\n3% φθηνότεροCondesa loft by Mexico Wanderlust9.7 Εξαιρετικό (11 κριτικές)0,41 χλμΥδρομασάζ, Κουζίνα, κουζινίτσα+51€\n21% φθηνότεροHotel Vermont8.7 Εξαιρετικό (225 κριτικές)0,35 χλμΕστιατόριο, Μπαρ/Σαλόνι, Δωρεάν Wi-Fi+42€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto στην Πόλη του Μεξικού με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το Fiesta Inn Insurgentes Viaducto στην Πόλη του Μεξικού. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο Fiesta Inn Insurgentes Viaducto με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 53€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


Rosie Huntington Whiteley- Jason Statham: Οι σπάνιες φωτογραφίες με τον γιο τους\nΗ Rosie Huntington Whiteley και ο Jason Statham, εκτός από εντυπωσιακό ζευγάρι, είναι και δυο υπέροχοι γονείς. Το πρώην αγγελάκι της Victoria Secret και ο ηθοποιός πλέουν σε πελάγη ευτυχίας μαζί με τον 3χρονο γιο τους Jack.\nΩστόσο, η Rosie Huntington Whiteley και ο Jason Statham έχουν επιλέξει να διατηρούν χαμηλό προφίλ στα social media, με τις οικογενειακές φωτογραφίες πλάι στον μονοχογιό τους Jack να είναι μετρημένες στα δάχτυλα. Ο Jack βρίσκεται σε μια αρκετά τρυφερή ηλικία και οι γονείς του θέλουν με αυτόν τον τρόπο να προστατεύσουν την παιδική του αθωότητα από τα φώτα της δημοσιότητας.\nΣε μια από τις πιο πρόσφατες δημοσιεύσεις του μοντέλου, ο μικρός Jack φαίνεται να ξεκίνησε μαθήματα karate. Ένα άθλημα που χρειάζεται προπόνηση από πολύ μικρή ηλικία και σωστή καθοδήγηση. Καθοδήγηση που έχει από τον δάσκαλό του, αλλά φυσικά και από τον μπαμπά του, με τον οποίο κάνουν μαζί προπονήσεις. Μπαμπάς και γιος έχουν επιλέξει το ίδιο άθλημα. Περήφανη η μαμά Rosie Huntington Whiteley.\nΟ Rosie Huntington Whiteley και ο Jason Statham σε καραντίνα μαζί με τον μικρό Jack\nΗ φωτογραφία είναι τραβηγμένη κατά τη διάρκεια της προηγούμενης καραντίνας και ο Jack φαίνεται να απολαμβάνει το γλειφιτζούρι του ανενόχλητος. Κατά την διάρκεια του περασμένου lockdown στην Αμερική, λοιπόν, το ζευγάρι είχε απομονωθεί στην έπαυλή τους, στην Καλιφόρνια. Το 33χρονο supermodel είχε μιλήσει για τις προκλήσεις που κλήθηκε να αντιμετωπίσει με τον μικρούλη της, για όσο διήρκησε η καραντίνα.\n«Είναι αρκετά δύσκολο»\n«Αφιερώνω πολύ χρόνο στο να βρίσκω τρόπους να απασχολώ ένα παιδάκι δυο χρονών αποκλειστικά και μόνο μέσα στο σπίτι. Είναι αρκετά δύσκολο πρέπει να πω», ανέφερε το μοντέλο στο προσωπικό της blog και συνέχισε λέγοντας πως έχει βγει εκτός προγράμματος. «Προσπαθώντας να συνδυάσω τη δουλειά μου και την ανατροφή του Jack , έχω σταματήσει τις προπονήσεις μου προσωρινά. Θα οργανώσω ωστόσο μια οικογενειακή προπόνηση και ο Jack θα είναι ο βοηθός μας!», ανέφερε στο τέλος η Rosie Huntington Whiteley.