Marketing Week - Νέος Ευρωπαϊκός κανονισμός προστασίας προσωπικών δεδομένων (GDPR): Επτά μήνες μετά την 25η Μαΐου 2018\n2 Ιανουαρίου 2019 | 07:10\tΓράφει η\tΚατερίνα&nbsp Πολυμερίδου\tTopics: Θεσμικά\nΗ προσαρμογή των επιχειρήσεων στον νέο ευρωπαϊκό κανονισμό προστασίας προσωπικών δεδομένων (GDPR), υπήρξε κατά κοινή ομολογία επίπονη διαδικασία, για όλες τις πλευρές. Πως διαμορφώνονται σήμερα τα ζητούμενα, σχεδόν 7 μήνες μετά την έναρξη της νέας εποχής;\nΗ 25η Μαΐου 2018, ημερομηνία έναρξης εφαρμογής του νέου Ευρωπαϊκού Κανονισμού για την προστασία των προσωπικών δεδομένων (GDPR), ήρθε και πέρασε αφήνοντας πίσω της ένα τεράστιο κύμα ενεργειών συμμόρφωσης από πλευράς επιχειρήσεων, αλλά και πολλά ερωτηματικά. Σύμφωνα με αναλυτές της αγοράς, ολόκληρο το ψηφιακό οικοσύστημα οδεύει σταθερά προς την ωρίμανσή του σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των καταναλωτών, ωστόσο, το νέο πλαίσιο του GDPR μένει να περάσει μία ακόμη μεγάλη δοκιμασία: Τη δικαστική κρίση περιπτώσεων μη συμμόρφωσης.\nΝΕΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ DATA\nΣύμφωνα με αναλυτές, οι πρώτες κινήσεις συμμόρφωσης έρχονται πλέον να αποκρυσταλλωθούν με πιο ουσιαστικό τρόπο, έχοντας ως δεδομένα τα συμπεράσματα από τους πρώτους μήνες εφαρμογής του νέου κανονισμού. Διορθωτικές κινήσεις και αλλαγές κρίνονται απαραίτητες, καθώς η υιοθέτηση του νέου κανονισμού ωθεί προς τη συνολική ωρίμανση της εταιρικής κουλτούρας γύρω από την προστασία των δεδομένων των χρηστών. Επιπλέον, οι ειδικοί κάνουν λόγο για ανάδυση πολύτιμων επιχειρηματικών ευκαιριών, μέσα από την ορθή εφαρμογή των προϋποθέσεων του GDPR.\nΣε συνέντευξή του στο The Drum, ο CEO της WFA (World Federation of Advertisers) Stephan Loerke, κάνει μια πρώτη αποτίμηση της κατάστασης σχεδόν 5 μήνες μετά την εφαρμογή: «Οι μεγαλύτεροι διαφημιζόμενοι έχουν αναθεωρήσει κατά πολύ τις πρακτικές συλλογής και αποθήκευσης δεδομένων και έχουν προσαρμόσει τις αντίστοιχες διαδικασίες τους, ώστε να συμμορφώνονται με τις επιταγές του GDPR». Σύμφωνα με τον ίδιο, πλέον οι επιχειρήσεις μετακινούνται από την εποχή της πληθώρας δεδομένων στην εποχή της σπανιότητας, κάτι που απαιτεί να έχουν την κατάλληλη data στρατηγική.\n«Κάποιες εταιρείες έχουν κάνει επιπλέον βήματα όσον αφορά στον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζονται την αλυσίδα αξίας και έχουν μετακινήσει το programmatic εσωτερικά, ούτως ώστε να αποκτήσουν καλύτερο επίπεδο ελέγχου. Άλλες, έχουν μειώσει δραστικά τον αριθμό των τρίτων συνεργατών (third parties) τους, με σκοπό τη μείωση του ρίσκου. Έχουν θεσπίσει απευθείας σχέσεις με τους μεσάζοντες. Αυτές είναι οι τάσεις που βλέπουμε». Αλλάζουν όλα αυτά το ψηφιακό οικοσύστημα όπως το ξέραμε; «Όχι, όχι ακόμη», απαντά ο Stephan Loerke. «Δεν βλέπουμε ακόμη σημαντικές δομικές αλλαγές σε μεγάλη κλίμακα, ίσως επειδή οι περισσότερες διατάξεις του GDPR δεν έχουν ακόμη τεσταριστεί στα δικαστήρια».\nΣΕ CMPs ΣΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΟΙ PUBLISHERS\nΌλο και περισσότεροι publishers αισθάνονται την πίεση να υιοθετήσουν κάποια πλατφόρμα Consent Management (CMP), ώστε να είναι σύννομοι με τις απαιτήσεις του GDPR. Οι πλατφόρμες CMP αποθηκεύουν την πληροφορία συγκατάθεσης και την μεταβιβάζουν στους συνεργάτες programmatic του publisher. Σύμφωνα με στοιχεία του Digiday.com, στη Μ. Βρετανία, το 31% των publishers διαθέτει CMP, ποσοστό αυξημένο κατά 12% από τον Ιούλιο στον Αύγουστο.\nΣτις ΗΠΑ, η ποσοστιαία αύξηση στο ίδιο διάστημα ανέρχεται σε 13%. Και σε άλλες αγορές, όπως στη Γαλλία, αρκετοί vendors αναφέρουν ανάλογα ευρήματα. Η SSP πλατφόρμα Smart αναφέρει ότι πάνω από το 40% των ad calls έρχεται πλέον μαζί με απαιτήσεις συγκατάθεσης, οι οποίες δημιουργούνται μόνον από τη στιγμή που ο publisher υιοθετεί μία πλατφόρμα CMP. Όπως διαβάζουμε στο Digiday.com, η απόσπαση της συγκατάθεσης των καταναλωτών για τη συλλογή των δεδομένων τους για ad-targeting σκοπούς, είναι ένας τρόπος συμμόρφωσης με τον GDPR.\nΜέχρι στιγμής, πολλοί publishers έχουν επιλέξει άλλους δρόμους, όπως το έννομο συμφέρον, μια εναλλακτική που θεωρείται ότι προστατεύει καλύτερα τα διαφημιστικά έσοδα. Ενώ πολλοί μεγάλοι publishers έχουν αναπτύξει τις δικές τους CMPs ή έχουν χρησιμοποιήσει δωρεάν εκδοχές από προμηθευτές, κάποιοι ανησυχούν ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε να οδηγήσει σε πτώση του personalized advertising.\nΌμως, καθώς οι ad buyers αποδίδουν όλο και μεγαλύτερη αξία στην απόκτηση της συγκατάθεσης των καταναλωτών ως τρόπου διασφάλισης της συμμόρφωσης με τον GDPR, η πίεση προς τους εκδότες για την υιοθέτηση CMPs αυξάνεται. «Το Inventory που έχει συνημμένη την πληροφορία συγκατάθεσης θεωρείται περισσότερο premium και οι ad buyers είναι διατεθειμένοι να πλειοδοτήσουν γι’ αυτό», λέει στο Digiday.com ο Romain Job, Chief Strategy Officer της Smart.\n«Η ταχύτητα υιοθέτησης των CMPs δείχνει ότι οι publishers κατανοούν ότι το να έχουν συγκατάθεση σε συμμόρφωση με τον GDPR είναι ζωτικής σημασίας για το μέλλον τους στον μετά-GDPR κόσμο», αναφέρει ο Somer Simpson, της Quantcast και συμπληρώνει: «Στο ίδιο μήκος κύματος, οι διαφημιζόμενοι έχουν ανάγκη να ξέρουν εάν τα κοινά στα οποία στοχεύουν έχουν συναινέσει και θεωρούν ότι τα κοινά αυτά έχουν μεγαλύτερη αξία. Οι εταιρείες που βλέπουν στο μέλλον, και από τις δύο πλευρές, έχουν ήδη κάνει σχετικά βήματα και πλέον βλέπουμε αρκετές να συνειδητοποιούν ότι πρέπει να προσαρμοστούν».\nΗ Google ωθεί επίσης την αγορά προς την υιοθέτηση CMP, ακολουθώντας αυστηρή προσέγγιση. Για την ώρα, η Google έχει δημιουργήσει μία «λευκή λίστα» προμηθευτών με βάση τη συμμόρφωσή τους με τον GDPR. Μόλις η Google ενταχθεί στο Transparency and Consent framework του IAB, θα σερβίρει καμπάνιες για τις οποίες λαμβάνει συγκατάθεση στο αίτημα πλειοδοσίας. Χωρίς CMP, δεν υπάρχει συγκατάθεση…\n«ΤΟ GDPR ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΑΝΑΚΤΗΣΗΣ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗΣ»\nΤο GDPR είναι μία ευκαιρία επαναπροσδιορισμού της σχέσης και της εμπιστοσύνης του κλάδου μας με τους πολίτες, κάτι που ο ίδιος ο κλάδος θα έπρεπε να είχε αυτορρυθμίσει εδώ και καιρό. Είναι γεγονός ότι, ιδίως στο χώρο του digital advertising η εφαρμογή του GDPR είναι πολύπλοκη λόγω του σύνθετου ιστού σχέσεων μεταξύ των πολλών εμπλεκόμενων εταιρειών αλλά πλέον υπάρχουν ευρωπαϊκά παραδείγματα υιοθέτησης και συμμόρφωσης που μπορούν κάλλιστα να υιοθετηθούν. Οι εταιρείες που θα το κάνουν αντιλαμβανόμενες το πνεύμα και όχι μόνο το γράμμα του νόμου, θα έχουν πολλαπλά οφέλη.\nΟδυσσέας Ντότσικας, Founder & CEO, TDG\nMatthias Matthiesen, IAB Europe: «ΜΕΤΑ ΤΟ GDPR, ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟ E-PRIVACY»\nΖητήσαμε για το θέμα της συμμόρφωσης στην μετά GDPR εποχή, τη γνώμη από πλέον αρμόδια χείλη. Ο Matthias Matthiesen, Director Privacy & Public Policy του IAB Europe απαντά στις ερωτήσεις μας, φωτίζοντας σημαντικές περιοχές που ενδιαφέρουν τόσο τους publishers, όσο και τους διαφημιζόμενους.\nMW: Πως αξιολογείτε τους πρώτους μήνες υπό την εφαρμογή του GDPR; Θεωρείτε ότι οι επιχειρήσεις συμμορφώθηκαν επαρκώς και συνολικά;\nΜιλώντας ευρύτερα, η βιομηχανία προχώρησε με μεγάλα βήματα προς τη συμμόρφωση με τον GDPR, κατά τη διετή περίοδο προσαρμογής. Παρόλα αυτά, είναι δίκαιο να πούμε ότι η συμμόρφωση με τον GDPR δεν είναι μια διαδικασία που τελείωσε την ημέρα εφαρμογής του κανονισμού. Η συμμόρφωση με τον GDPR θα πρέπει να είναι διαρκής διαδικασία, που απαιτεί συνεχόμενες προσπάθειες από τις εταιρείες.\nΠοια είναι ίσως τα ζητήματα που έχουν εγερθεί για το οικοσύστημα της ψηφιακής επικοινωνίας στην μετά GDPR εποχή; Υπάρχουν και ευκαιρίες;\nΠαρόλες τις έντονες προσπάθειες του IAB Europe να προσφέρει στη βιομηχανία ένα πρότυπο, με το IAB Europe Transparency & Consent Framework, πολλοί εκδότες δεν έχουν ακόμη προχωρήσει στην εφαρμογή του. Το γεγονός αυτό έχει οδηγήσει σε μεγαλύτερο κατακερματισμό της αγοράς όσον αφορά στην επικοινωνία σημαντικών πληροφοριών προς τους χρήστες και στη σηματοδότηση των επιλογών των χρηστών μέσα στο ψηφιακό οικοσύστημα. Όντως, δεν θα ήταν άδικο να πούμε ότι σε αρκετές περιπτώσεις, δεν έχει υιοθετηθεί κανένα σύστημα για την επαρκή αντιμετώπιση των ζητημάτων που καλύπτει το Framework του IAB Europe. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η συμμόρφωση των publishers και των συνεργατών τους με τον GDPR μπορεί να τεθεί υπό αμφισβήτηση.\nΠοιες είναι οι προβλέψεις σας για το μέλλον; Τι ακολουθεί μετά τον GDPR;\nΗ συμμόρφωση με τον GDPR θα παραμείνει πεδίο προκλήσεων για την βιομηχανία και ο IAB Europe θα εξακολουθήσει να εργάζεται σκληρά για να πετύχει ευρεία κάλυψη του οικοσυστήματος με το Transparency & Consent Framework. Με τον καιρό, οι ασάφειες του κανονισμού θα τίθενται ενώπιον των δικαστηρίων και θα προκύπτει έτσι μεγαλύτερος βαθμός σαφήνειας γύρω από συγκεκριμένες διατάξεις. Επιπρόσθετα, η ΕΕ συζητά την προτεινόμενη οδηγία ePrivacy, που αποτελεί επικαιροποίηση των ευρωπαϊκών κανονισμών για τα cookies. Το αποτέλεσμα αυτής της συζήτησης θα καθορίσει, μεταξύ άλλων, εάν οι εκδότες θα νομιμοποιούνται να περιορίζουν την πρόσβαση των χρηστών που δεν συναινούν στη χρήση cookies, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διαφήμιση!


Αριστοτέλης: Ψήφισμα Συμπαράστασης Δε θα Σιωπήσουμε! :: Σύλλογος εκπ/κών Π.Ε. "ο Αριστοτέλης"\nΑρχική Σελίδα > Αριστοτέλης: Ψήφισμα Συμπαράστασης Δε θα Σιωπήσουμε!\nΑριστοτέλης: Ψήφισμα Συμπαράστασης Δε θα Σιωπήσουμε!\nΚαταγγέλλουμε τη βαθιά αντιδημοκρατική και προκλητική πράξη του Υπουργού Παιδείας κ. Φίλη, να στοχοποιήσει εμμέσως, πλην σαφώς, μέσα από την Επιτροπή Μορφωτικών Υποθέσεων της Βουλής, έναν εκπαιδευτικό και συνδικαλιστή, τον Αιρετό ΑΠΥΣΠΕ Θεσσαλίας, συνάδελφο Γιώργο Νάστο.\nΊδια αντιμετώπιση υπήρξε στη συνέχεια και από την Περιφερειακή Δ/ντρια Εκπ/σης Θεσσαλίας.\nΟ συνάδελφος αιρετός έβγαλε μια ανακοίνωση, ενημερώνοντας ποια νηπιαγωγεία στη Θεσσαλία έχουν κάτω από 14 νήπια, τα οποία, με βάση την τροπολογία του Υπουργείου, κινδυνεύουν να κλείσουν.\nΗ πράξη αυτή του Υπουργού Παιδείας επιδιώκει να επιβάλλει σιωπή νεκροταφείου στη συνδικαλιστική και πολιτική δράση, μετατρέποντάς τη σε δράση αρεστή από την κάθε φορά πολιτική και κυβερνητική εξουσία. Ο αιρετός είναι εκλεγμένος εκπρόσωπος των εκπαιδευτικών και όχι διορισμένος κι οφείλει να υπερασπίζεται τα διακιώματα των εργαζομένων και να αποκαλύπτει τις επιδιώξεις της κάθε φορά εξουσίας! Οφείλει να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του χωρίς το φόβο της στοχοποίησης και των διώξεων! Το συγκεκριμένο άρθρο για τα νηπιαγωγεία αποτελεί την «ταφόπλακα» της δημόσιας υποχρεωτικής προσχολικής αγωγής και μια ακόμα δίοδο των νηπιαγωγών προς την ανεργία. Αυτό το ξέρουν όλοι, κ. Φίλη!\nΟ Σύλλογός μας συμπαραστέκεται στο συνάδελφό μας και δηλώνει προς πάσα κατεύθυνση πως καταδικάζει κάθε παρέμβαση που περιορίζει τις συνδικαλιστικές ελευθερίες και στοχοποιεί συνδικαλιστές και εργαζόμενους.\nΤο εκπαιδευτικό κίνημα έχει δώσει πολύ σοβαρές μάχες για να ακυρώσει όλο το νομοθετικό πλέγμα του παρελθόντος με τα πειθαρχικά και τις διώξεις που λειτουργούσε ως φόβητρο για τους εργαζόμενους! Δε θα επιτρέψει τώρα την παραμικρή στοχοποίηση!


Pelitkoy - Ξενοδοχεία\nPelitkoy: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Pelitkoy στο χάρτη\nPelitkoy: Εξερευνήστε την πόλη\nPelitkoy: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nΑν θέλετε να ανακαλύψετε ένα νέο μέρος, μπορείτε να πάτε εδώ: Pelitkoy.Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Pelitkoy) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Pelitkoy: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Pelitkoy), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Pelitkoy) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nPelitkoy: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nPelitkoy - Οι κορυφαίες επιλογές ξενοδοχείων:\n• Δωρεάν πρωινό • Δωρεάν στάθμευση • Δωρεάν WiFi • Εξωτερική πισίνα • Τουρκικά λουτρά/χαμάμ\nΞενοδοχείο δίπλα στον κόλπο με εξωτερική πισίνα (Burhaniye)\n• Δωρεάν πρωινό σε μπουφέ • Δωρεάν στάθμευση • Δωρεάν WiFi • 2 εστιατόρια • Beach bar\nPelitkoy: Σε αυτό το μέρος θα βρείτε καταλύματα με τιμές που ξεκινούν από 9 EUR. Διαλέξτε μία από τις 619 προσφορές μας και επωφεληθείτε από εκπτώσεις έως και 11%.\nΠαρακάτω θα βρείτε καταλύματα με βάση την κατάταξη σε αστέρια σε αυτό το μέρος (Pelitkoy) και στη γύρω περιοχή:\n• 6 καταλύματα 4 αστέρων από 36 EUR ανά διανυκτέρευση\nPelitkoy: Τρόποι μετάβασης σε αυτό το μέρος\nPelitkoy: Ποιο είναι το πλησιέστερο αεροδρόμιο;\n• 17 χλμ. από το κέντρο του προορισμού (Pelitkoy)\n>Pelitkoy: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;\n• Οι πιο βροχεροί μήνες: Περίοδος Νοεμβρίου, Δεκεμβρίου, Ιανουαρίου και Μαρτίου (μέσος όρος βροχόπτωσης 68.60 mm)


Αυτές είναι οι πιο ακριβές πόλεις για όσους εργάζονται στο εξωτερικό - TravelSpot\nΑυτές είναι οι πιο ακριβές πόλεις για όσους εργάζονται στο εξωτερικό\nΤο Ασγκαμπάτ στο Τουρκμενιστάν είναι η πιο ακριβή πόλη στον κόσμο για όσους εργάζονται στο εξωτερικό, σύμφωνα με την Mercer Cost of Living.\nΗ ετήσια έκθεση κατατάσσει 209 πόλεις με βάση το συγκριτικό κόστος δαπανών, συμπεριλαμβανομένων κατοικίας, μετακίνησης, φαγητού και ψυχαγωγίας.\nΗ Νέα Υόρκη χρησιμοποιείται ως συγκριτικός παράγοντας.\nΗ πρωτεύουσα του Τουρκμενιστάν, η οποία ήταν νούμερο δύο στη λίστα του περασμένου έτους, είναι αυτή που ξεχωρίζει στην πρώτη δεκάδα.\nΔιαθέτει κυρίως επιχειρηματικούς κόμβους όπως το Χονγκ Κονγκ (πλουσιότερη πόλη του περασμένου έτους και η δεύτερη φθηνότερη τη φετινή χρονιά).\nΤο Τόκιο βρίσκεται στο νούμερο τέσσερα για το 2021, η Ζυρίχη στο πέντε και η Σιγκαπούρη στο νούμερο επτά.\nΊσως η μεγαλύτερη αλλαγή από την περασμένη έρευνα Mercer είναι για τη Βηρυτό που ανέβηκε από την 45η πιο ακριβή πόλη για διεθνείς εργαζόμενους το 2020 στην τρίτη θέση για φέτος.\nΟι δέκα πόλεις με το μεγαλύτερο κόστος ζωής για εργαζόμενους στο εξωτερικό :\nThe post Αυτές είναι οι πιο ακριβές πόλεις για όσους εργάζονται στο εξωτερικό appeared first on Tourism Today.


Άννα Ανδριανού: «Πήγαιναν στον ψυχίατρο και έπαιρναν με τις χούφτες τα φάρμακα» | Gossip-tv.gr\nΆννα Ανδριανού: Χείμαρρος αποκαλύψεων για τον καλλιτεχνικό χώρο.\nΓια τις βαριές αποκαλύψεις στο χώρο της υποκριτικής, μίλησε η ηθοποιός, Άννα Ανδριανού, η οποία παραχώρησε τη νέα της συνέντευξη. Η ίδια μάλιστα πέρασε σε λεπτομέρειες για περιστατικά που γνωρίζει, όπου γνωστοί συνάδερφοί της, έφτασαν να επισκεφθούν ψυχίατρο μετά από μια "μαύρη συνεργασία".\nΕρχόμενοι στα πιο δυσάρεστα και στο αν είχε πέσει στην αντίληψη της κάτι για όλα αυτά που μαστίζουν τον χώρο του θεάτρου απάντησε... «Υποθέτω, ναι, υπήρχαν. Σε οποιονδήποτε χώρο δουλειάς συμβαίνουν αυτά και όχι μόνο στο θέατρο. Οφείλονται στην εξουσία που έχουν οι άνθρωποι στον χώρο δουλειάς και ιδιαίτερα στο θέατρο, όπου_ οι δουλειές είναι δύσκολες, -όπου ένας ηθοποιός ψάχνει δύο- δουλειές τον χρόνο, όπου δεν υπάρχει καμιά ασφάλεια και είναι πολύ δύσκολος ο αγώνας να σταθείς, να επιβιώσεις, να υπάρξεις και να προχωρήσεις. Οπότε είναι φυσικό να έχουν συμβεί και αυτά. Στη δική μου τη ζωή δεν συνέβη τίποτα και για να είμαι ειλικρινής, απέφευγα τις κακοτοπιές. Συνεργάστηκα με ανθρώπους που ήθελα να τους εκτιμώ σαν ανθρώπους και τους είχα τσεκάρει ελαφρώς».\nΜάλιστα, τόνισε πως δεν θα πήγαινε να δουλέψει με κάποιον που έχει πάρα πολλές μαρτυρίες όχι μπορεί να είναι καλός σκηνοθέτης ή καλός θιασάρχης, αλλά η συμπεριφορά του δεν είναι σωστή.\n«Θέλω οι συνεργάτες μου να μην είναι τρελαμένοι με την εξουσία τους, ούτε με το ποιος είναι καλύτερος στη σκηνή».\nΥπήρχε μια αντιμετώπιση του τύπου "τι να γίνει, έτσι είναι οι περισσότεροι, πού να μπλέκεις τώρα, σκάσε και κολυμπά". Μη νομίζουμε ότι το θέμα αφορά μόνο γυναίκες και καλό είναι που λέγονται και αυτές οι υποθέσεις και ακούγονται». Όπως είπε με λύπη, υπάρχουν σκηνοθέτες που τους προσκυνούν ως τους σούπερ καλλιτέχνες, αλλά π εξουσία τους πάνω στους ανθρώπους, άνδρες - γυναίκες, είναι κάτι περισσότερο από μπούλινγκ.\n«Έχω πολλούς συναδέλφους που, δουλεύοντας με πολύ καταξιωμένους θεατράνθρωπους, μετά πήγαιναν στον ψυχίατρο και έπαιρναν με τις χούφτες τα φάρμακα», αποκάλυψε στην εφημερίδα Secret.


Πρόταση σχεδιασμού για την οδό Μάνας στο Μεσολόγγι – 29Dytika.gr\nΠρόταση σχεδιασμού για την οδό Μάνας στο Μεσολόγγι\nΗ οδός «Μάνας» έχει πλάτος 10μ και είναι δευτερεύουσα συλλεκτήρια οδός του Οικιστικού συνόλου της «Μάνας». Αυτό το οικιστικό σύνολο είναι περιοχή κατοικίας. Η οδός εξυπηρετεί την κίνηση των διαβιούντων στην περιοχή και την κίνηση του ανθρώπινου δυναμικού τριών Σχολικών Κοινοτήτων του 4ου Δημοτικού Σχολείου, του συστεγαζόμενου Νηπιαγωγείου καθώς και του 2ου Γυμνασίου.\nΓια την οδό δώσαμε τρεις λύσεις.\nΤην σχεδιάσαμε ως οδό ήπιας κίνησης «σιγμοειδούς» μορφής με δυο λωρίδες κυκλοφορίας χωρίς στάθμευση. Τοποθετήσαμε τεχνητά «σαμαράκια» στις συμβολές των κάθετων δρόμων καθώς και κατά μήκος της οδού με διαφοροποίηση του υλικού επίστρωσης με εναλλαγή κυβόλιθου με βοτσαλωτό δάπεδο. Οι δυο λωρίδες εξυπηρετούν ταυτόχρονα οχήματα και ποδήλατα με προτεραιότητα στο ποδήλατο με οριζόντια σήμανση επί της οδού. Η σήμανση παραμένει μόνιμη σχηματοποιώντας με λευκό κυβόλιθο ένα ποδήλατο στο οδόστρωμα. Έχει πεζοδρόμια πλάτους 1,20μ χωρίς εμπόδια πρασίνου και φωτιστικών στο μέσον του πλάτους του, ως είθισται να τοποθετούνται στην πόλη μας και εξακολουθούν ακόμη να κατασκευάζονται στις νέες κατασκευές δρόμων. Είναι επιστρωμένα με εναλλαγή πλακιδίου με βοτσαλωτό δάπεδο. Κατά μήκος της οδού σε τρεις διαφορετικές στάσεις εναλλάξ του πεζοδρομίου σε λωρίδα 1,10μ τοποθετείται το πράσινο. Με την τοποθέτηση της λωρίδας πρασίνου εναλλάξ του πεζοδρομίου καθιστούμε την οδό «σιγμοειδούς» μορφής ήπιας κίνησης και διαχειριζόμαστε με ίσους όρους τους διαβιούντες στην κάθε πλευρά του δρόμου.\nΣτη δεύτερη λύση η κίνηση των δυο λωρίδων οχημάτων είναι ευθύγραμμη. Δεν τοποθετούμε πράσινο. Στο οδόστρωμα τοποθετούμε ανεξάρτητη λωρίδα ποδηλάτων.\nΓια την ασφάλεια των ποδηλατιστών μπορεί η λωρίδα των ποδηλάτων να τοποθετηθεί και στο όριο της Ρυμοτομικής γραμμής και μετά να ακολουθήσει το οδόστρωμα με τα πεζοδρόμιά του.\nΚαι στις τρεις λύσεις στο ένα πεζοδρόμιο τοποθετείται απαραίτητα γραμμή τυφλών και δημιουργούνται οι ανάλογες ράμπες για πρόσβαση ατόμων με αναπηρία όπου αυτές χρειάζονται.\nΗ πρώτη λύση υπερτερεί των άλλων δύο σε αισθητική και βιοκλιματική αναβάθμιση της περιοχής διότι υπάρχει πράσινο σε λουρίδα 1,10μ και ανάμεσά του τοποθετείται ο αστικός εξοπλισμός (κάδοι σκουπιδιών, φωτιστικά, κατακόρυφη σήμανση, στάσεις mini-bus).\nΣτην δεύτερη και τρίτη λύση στο πεζοδρόμιο του 1.20μ θα εξυπηρετηθεί και η τοποθέτηση όλου του παραπάνω αναφερόμενου αστικού εξοπλισμού.


Φθηνές πτήσεις από Κρήτη προς Provincetown - KAYAK\nΒρείτε φθηνές πτήσεις από Κρήτη προς Provincetown\nΨάξτε ταυτόχρονα σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για προσφορές πτήσεων προς Provincetown\nΣυχνές Ερωτήσεις - Πτήσεις από Κρήτη προς Provincetown\nΠώς βρίσκει η KAYAK τόσο χαμηλές τιμές για πτήσεις από Κρήτη προς Provincetown;\nH KAYAK είναι μια μηχανή αναζήτησης για ταξίδια. Αυτό σημαίνει ότι ψάχνουμε σε όλο το διαδίκτυο για να βρούμε τις καλύτερες τιμές για τους χρήστες μας. Λαμβάνουμε πάνω από 2 δισεκατομμύρια αναζητήσεις πτήσεων κάθε χρόνο και έτσι μπορούμε να βρούμε ποικιλία τιμών και επιλογών για πτήσεις από Κρήτη προς Provincetown.\nΠώς μπορεί να με βοηθήσει το εργαλείο Πρόβλεψης Τιμών της KAYAK να διαλέξω τη σωστή στιγμή για να αγοράσω αεροπορικό εισιτήριο από Κρήτη προς Provincetown;\nΤο εργαλείο Πρόβλεψης Τιμών για πτήσεις της KAYAK χρησιμοποιεί ιστορικά δεδομένα για να καθορίσει αν η τιμή για μια πτήση προς Provincetown από Κρήτη θα αλλάξει εντός των επόμενων 7 ημερών, προκειμένου οι ταξιδιώτες να γνωρίζουν αν πρέπει να περιμένουν ή να κάνουν κράτηση.\nΠώς λειτουργεί το KAYAK Mix για πτήσεις από Κρήτη προς Provincetown;\nΤο KAYAK Mix σάς επιτρέπει να συνδυάσετε εισιτήρια απλής μετάβασης για να εξοικονομήσετε χρήματα σε σχέση με το κλασικό εισιτήριο με επιστροφή. Έτσι, μπορείτε να πετάξετε προς Provincetown με μια αεροπορική και πίσω προς Κρήτη με διαφορετική αεροπορική εταιρεία.\nΠώς λειτουργούν οι "ευέλικτες ημερομηνίες" της KAYAK και γιατί να τις επιλέξω κατά την αναζήτηση πτήσης από Κρήτη προς Provincetown;\nΚάποιες φορές, τα σχέδιά μας για ταξίδι δεν είναι τόσο δεσμευτικά. Εάν έχετε ευελιξία, με τις ευέλικτες ημερομηνίες μπορείτε να δείτε όλες τις επιλογές πτήσεων προς Provincetown από Κρήτη έως και 3 ημέρες πριν/μετά από τις ημερομηνίες της προτίμησής σας. Για να μπορείτε να επιλέξετε τις πτήσεις που ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες σας.\nΚάντε κράτηση για φθηνές πτήσεις από Κρήτη προς Provincetown\nProvincetown - Κρήτη\nProvincetown - Πτήσεις\nΒρείτε πτήσεις προς Provincetown στην KAYAK. Βρείτε φθηνά εισιτήρια προς Provincetown από όλους τους προορισμούς στην πόλη Κρήτη. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε φθηνά αεροπορικά εισιτήρια και να κάνετε κράτηση της πτήσης που σας ταιριάζει καλύτερα. Με την KAYAK μπορείτε επίσης να συγκρίνετε τιμές αεροπορικών εισιτηρίων για πτήσεις της τελευταίας στιγμής προς Provincetown από όλους τους προορισμούς στην πόλη Κρήτη.


Αμερικανική πεζογραφία : Η έφεση\nΑπό τον Νο 1 συγγραφέα του δικαστικού θρίλερ στον κόσμο, τον αξεπέραστο Τζον Γκρίσαμ, ένα νέο μυθιστόρημα για τις σκοτεινές γωνιές των διαδρόμων των δικαστικών μεγάρων, όπου η δικαιοσύνη, η πολιτική και το χρήμα παίζουν το παιχνίδι της συναλλαγής. Ένα μυθιστόρημα ”ουσιώδες και συναρπαστικό” (USA Today) που ”δίνει ένα πολύ σημαντικό μήνυμα” (Entertainment Weekly) και ”θα μπορούσε να αποβεί κλασικό”, καθώς ”ο Γκρίσαμ κρατά έναν καθρέφτη μπροστά στην εποχή μας, όπως έκανε για μια άλλη περίοδο ο Τομ Γουλφ με την Απατηλή Λάμψη της Ματαιοδοξίας” (The Boston Globe).\nΙδιοκτήτης της εταιρείας είναι ένας μεγαλοκαρχαρίας της Γουόλ Στρητ ονόματι Καρλ Τρυντό, που πιστεύει ότι το Ανώτατο Δικαστήριο δεν είναι όσο θα έπρεπε ”φιλικό”. Καθώς οι δικαστικές εκλογές πλησιάζουν, αποφασίζει να προσπαθήσει να ”αγοράσει” μια θέση από τις εννέα. Θα του κοστίσει μερικά εκατομμύρια δολάρια -ποσό ασήμαντο για κάποιον σαν αυτόν. Μέσα από ένα πυκνό δίχτυ συνωμοσίας και απάτης, οι άνθρωποί του επιλέγουν ένα νέο, ανυποψίαστο υποψήφιο. Τον χρηματοδοτούν, τον κατευθύνουν, τον προβάλλουν. Τον διαπλάθουν, για να μπορέσει να γίνει δικαστής στο Ανώτατο Δικαστήριο. Ο δικός τους δικαστής…\nΜαλακό εξώφυλλο • Διαστάσεις: 18x12εκ. • Βάρος: 252γρ. • Σειρά: Bell Best Seller • Συγγρ.: Grisham, John


Η εταιρία μας συλλέγει προσωπικά δεδομένα από τις συναλλαγές που γίνονται μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος τα οποία αφορούν, ονοματεπώνυμο, διεύθυνση, τηλέφωνο και email τα οποία είναι απαραίτητα για την ολοκλήρωση της συναλλαγής και αποστολής της παραγγελίας. Ο χρήστης του ιστότοπου ενημερώνεται και συμφωνεί στην παραχώρηση αυτών των προσωπικών δεδομένων σύμφωνα με την οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την προστασία των προσωπικών δεδομένων (GDPR). Τα δεδομένα συλλέγονται επίσης και για στατιστικούς λόγους αλλά η εταιρία δεν θα προβεί στην παραχώρηση των προσωπικών δεδομένων σε τρίτα μέρη, εκτός από τις αρχές της χώρας (Ελλάδα) ή των θεσμών της Ευρωπαϊκής Ένωσης σε περίπτωση θεσμικού ελέγχου. Ο κάθε χρήστης του ιστότοπου έχει το δικαίωμα να ζητήσει τη διαγραφή των προσωπικών του δεδομένων από την βάση δεδομένων του ιστότοπου και η εταιρία θα προβεί στην άμεση διαγραφή των προσωπικών δεδομένων εκτός από αυτά που αφορούν φορολογική υποχρέωση και υπόκεινται στους φορολογικούς νόμους του κράτους ή της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η εταιρία ούτε απαιτεί αλλά ούτε και συλλέγει ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα. Επίσης, ο ιστότοπος που φιλοξενεί το ηλεκτρονικό μας κατάστημα διαθέτει πρωτόκολλο ασφαλείας SSL όπως απαιτείται από τους φορείς του κράτους αλλά και από τον κανονισμό για την προστασία των προσωπικών δεδομένων (GDPR) όπως ορίζεται από την Ευρωπαϊκή Ένωση.


Στα… ίχνη του απατεώνα που πήρε τις λίρες και έγινε «καπνός» - protionline.grprotionline.gr\nΒΡΙΣΚΕΤΑΙ Η ΤΟΠΙΚΗ ΕΛ.ΑΣ.\nΕξιχνιάσθηκε, μετά από μεθοδική έρευνα των αστυνομικών του Τμήματος Ασφαλείας Αιγιαλείας, υπόθεση απάτης, που διαπράχθηκε πριν από τρεις μήνες περίπου, στο Αίγιο, σε βάρος ενός άνδρα. Για την υπόθεση αυτή σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος ενός 50χρονου, τα πλήρη στοιχεία του οποίου έχουν ταυτοποιηθεί.\nΕιδικότερα, στις 6 Νοεμβρίου 2019, ο δράστης συναντήθηκε με τον παθόντα στο ΣΕΑ Αιγίου της Νέας Εθνικής Οδού Αθηνών – Πατρών, προκειμένου ο τελευταίος να αγοράσει πενήντα χρυσές λίρες. Ο παθών παρέδωσε στον δράστη το χρηματικό ποσό των 11.000 ευρώ και παρέλαβε αντίστοιχα από τον δράστη μια κάλτσα, η οποία περιείχε κέρματα ασήμαντης αξίας.\nΓια την διερεύνηση του περιστατικού, διενεργήθηκε ενδελεχής έρευνα από τους αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Αιγιαλείας, οι οποίοι αξιοποιώντας τα στοιχεία που συνέλεξαν μέσα από το ανακριτικό τους έργο, ταυτοποίησαν τα πλήρη στοιχεία του δράστη. Η δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος του 50χρονου θα υποβληθεί στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Αιγίου.\nΑΣΤΥΝΟΜΙΑ · ΕΘΝΙΚΗ ΟΔΟΣ ΑΘΗΝΩΝ ΠΑΤΡΩΝ · ΕΙΣΑΓΓΕΛΕΑΣ ΠΡΩΤΟΔΙΚΩΝ ΑΙΓΙΟΥ · ΕΛΑΣ · ΣΕΑ ΑΙΓΙΟΥ · ΤΜΗΜΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΑΙΓΙΑΛΕΙΑΣ\nΠάτρα: “Ρήμαζε” αυτοκίνητα επί 3 ημέρες


Self Tests: Γονείς αρνούνται να στείλουν τα παιδιά στο σχολείο | Education Week\nSelf Tests: Περισσότεροι από 80 γονείς στην Καβάλα αρνούνται να στείλουν στο σχολείο τα παιδιά τους αντιτιθέμενοι στη διενέργεια των αυτοδιαγνωστικών τεστ.\n«Ζητάμε το νόμιμο. Το self-test σε παιδιά είναι παράνομο», τονίζει μιλώντας στο MEGA η Αντωνία Σπυροπούλου, μητέρα μαθητών, υπογραμμίζοντας ότι δεν είναι αρνήτρια της πανδημίας.\n«Δεν μπαίνουν στη διαδικασία να κάνουν το τεστ στα παιδιά τους. Είμαι υπέρ της εξ’ αποστάσεως μάθησης», κατέληξε η μητέρα, σημειώνοντας ότι είναι και κατά του εμβολιασμού.\nSELF TESTΓΟΝΕΙΣ- ΚΗΔΕΜΟΝΕΣΚΑΒΑΛΑΜΑΘΗΤΕΣΣΧΟΛΕΙΑ


ΠΑΧΙΆ ΠΌΔΙΑ: ΛΟΙΜΏΞΕΙΣ, ΑΣΘΈΝΕΙΕΣ ΤΩΝ ΛΕΜΦΙΚΏΝ ΑΓΓΕΊΩΝ ΚΑΙ ΟΡΓΆΝΩΝ - ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ - 2021\nΠαχιά πόδια: λοιμώξεις, ασθένειες των λεμφικών αγγείων και οργάνων\n(Εικόνα: toa555 / fotolia.com)\nΕκτός από τις ασθένειες του φλεβικού συστήματος, που μπορεί να είναι η αιτία των πρησμένων ή παχιών ποδιών, οι βλάβες του λεμφικού συστήματος, τα εσωτερικά όργανα και οι λοιμώξεις διαδραματίζουν συχνά ρόλο στην ανάπτυξη οιδήματος στα άκρα.\nΠρησμένα πόδια: αιτίες\nΥπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για πρησμένα πόδια, όπως:\nΑσθένειες των λεμφικών αγγείων,\nΑσθένεια των εσωτερικών οργάνων,\nΑσθένειες των λεμφικών αγγείων\nΤα λεμφικά αγγεία φέρουν επίσης μέρος του σωματικού υγρού, τη λεγόμενη λέμφη (υδατώδες ανοιχτό κίτρινο υγρό), καθώς και μικρές ποσότητες πρωτεϊνών από τον ιστό. Οι διαταραχές του λεμφικού συστήματος καθώς και οι βλάβες του φλεβικού συστήματος συχνά οδηγούν σε συσσώρευση υγρού σώματος στα πόδια. Αυτό εκδηλώνεται ως οίδημα στους αστραγάλους και τα πόδια, με τα δάχτυλα των ποδιών επίσης συνήθως πρησμένα σημαντικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο ένα πόδι επηρεάζεται και το πρήξιμο των δακτύλων εμφανίζεται πρώτα. Οίδημα που προκαλείται από μειωμένη λειτουργία των λεμφικών αγγείων είναι γνωστό ως λεμφοίδημα. Λόγω της παρεμποδισμένης λεμφικής παροχέτευσης, το υγρό συλλέγεται μεταξύ των κυττάρων.\nΤο πρήξιμο στα πόδια ξεκινά συχνά στα δάχτυλα των ποδιών και των ποδιών. (Εικόνα: toa555 / fotolia.com)\nΤο λεμφοίδημα μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Ορισμένες μορφές (πρωτογενές λεμφοίδημα) είναι συγγενείς και εμφανίζονται για πρώτη φορά έως την ηλικία των 35 ετών. Άλλες μορφές προκαλούνται από βλάβη στα λεμφικά αγγεία που μπορεί να είναι αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης, ακτινοβολίας, λοιμώξεων, καρκίνου ή θεραπείας καρκίνου. Η βλάβη στα νεύρα κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι επίσης η αιτία του λεμφοιδήματος. Κατά τη διάρκεια της νόσου, τα συμπτώματα αυξάνονται συνεχώς, κατά την οποία πολλοί από αυτούς που επηρεάζονται μόλις παρατηρούν τα πρησμένα δάχτυλα στην αρχή, ειδικά επειδή συνήθως υποχωρούν σχετικά γρήγορα όταν σηκώνονται τα πόδια. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, τα διογκώματα μεγαλώνουν και επηρεάζουν το πόδι ή τον αστράγαλο, το κάτω πόδι και τελικά ολόκληρο το πόδι. Το πρήξιμο του ποδιού μπορεί να έχει διαστάσεις που αντιστοιχούν σε πολλαπλάσιο του αρχικού μέρους του σώματος. Το δέρμα αισθάνεται όλο και πιο τραχύ. Προκύπτουν οι λεγόμενες ίνωση (παθολογική αύξηση του συνδετικού ιστού). Η ανύψωση των ποδιών δεν φέρνει πλέον ανακούφιση και χωρίς θεραπευτικά μέτρα το πρήξιμο των ποδιών σκληραίνει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική εξασθένηση της κινητικότητας. Όλο και περισσότερες φουσκάλες, έκζεμα και μικρές, κακές θεραπευτικές πληγές σχηματίζονται στο δέρμα.\nΟίδημα των ποδιών από μολυσματικές ασθένειες\nΟι λοιμώξεις είναι μια πιθανή αιτία των παχιών ποδιών, όπου η λεγόμενη ερυσίπελα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες των πρησμένων άκρων. Η βακτηριακή λοίμωξη των ανώτερων στρωμάτων του δέρματος και των λεμφικών αγγείων, επίσης γνωστή ως τριαντάφυλλο, προκαλείται από παθογόνα του γένους στρεπτόκοκκους, τα οποία μπορούν να διεισδύσουν στον ιστό όταν τραυματιστεί το δέρμα. Η λοίμωξη εξαπλώνεται μέσω του λεμφικού συστήματος και εκδηλώνεται ως υπερθέρμανση πρήξιμο και σοβαρή ερυθρότητα του δέρματος. Τα συμπτώματα συνήθως περιορίζονται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, αλλά μπορούν να εξαπλωθούν σχετικά γρήγορα κατά τη διάρκεια της μόλυνσης. Εκείνοι που πάσχουν συχνά πάσχουν από πυρετό και ρίγη ταυτόχρονα. Σε σπανιότερες περιπτώσεις, άλλες μολυσματικές ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία προκαλούν τη συσσώρευση υγρών στο σώμα στα πόδια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ωστόσο, το πρήξιμο των ποδιών οφείλεται έμμεσα μόνο στις λοιμώξεις. Η πραγματική αιτία των πρησμένων άκρων είναι η βλάβη στα λεμφικά και τα αιμοφόρα αγγεία.\nΝόσος των εσωτερικών οργάνων\nΣε περίπτωση διόγκωσης και στα δύο πόδια, ειδικότερα, η ασθένεια των εσωτερικών οργάνων είναι συχνά η αιτία. Αυτό επηρεάζει κυρίως όργανα που σχετίζονται άμεσα με την κυκλοφορία του αίματος ή το λεμφικό σύστημα.\nΓια παράδειγμα, η χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια (μειωμένη λειτουργία του καρδιακού μυός) μπορεί να είναι η αιτία των πρησμένων ποδιών. Λόγω της αποκαλούμενης δεξιάς καρδιακής ανεπάρκειας (δυσλειτουργία του δεξιού μισού της καρδιάς) το όργανο δεν μπορεί πλέον να παρέχει την απαραίτητη ισχύ άντλησης και οι συνθήκες πίεσης των σωματικών υγρών είναι εκτός ισορροπίας. Η αύξηση της πίεσης στις φλέβες του σώματος κοντά στην καρδιά προκαλεί καθυστέρηση στο αίμα, με τις συνέπειες που έχουν ήδη αναφερθεί παραπάνω. Πιθανές αιτίες καρδιακής ανεπάρκειας είναι, για παράδειγμα, χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση, προηγούμενη καρδιακή προσβολή, στεφανιαία νόσος (ασθένειες των στεφανιαίων αρτηριών), άλλες καρδιακές παθήσεις, ελαττώματα της καρδιακής βαλβίδας και καρδιακές αρρυθμίες. Επιπλέον, οι δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, ορισμένες ασθένειες των πνευμόνων και η λεγόμενη αναιμία μπορεί να είναι η αιτία της χρόνιας καρδιακής ανεπάρκειας.\nΤα πρησμένα πόδια μπορεί να είναι αποτέλεσμα καρδιακής ανεπάρκειας. (Εικόνα: ag visuell / fotolia.com)\nΗ χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια εκδηλώνεται συνήθως στα αρχικά στάδια ως πρήξιμο στο πίσω μέρος του ποδιού, το οποίο εμφανίζεται κυρίως το βράδυ. Όταν ξαπλώνει, το πρήξιμο αρχικά υποχωρεί, έτσι ώστε εκείνοι που επηρεάζονται συνήθως να μην έχουν πρησμένα πόδια το πρωί αφού σηκωθούν. Πολλοί ασθενείς παρατηρούν τις αλλαγές για πρώτη φορά όταν τα παπούτσια δεν ταιριάζουν πλέον το βράδυ που θα μπορούσαν να γλιστρήσουν το πρωί χωρίς προβλήματα. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το πρήξιμο μπορεί να αυξηθεί σημαντικά και επίσης να επηρεάσει τον αστράγαλο ή το μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού. Δεδομένου ότι η συσσώρευση υγρού στα πόδια διασπάται κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι πάσχοντες πρέπει να διακόπτουν τον ύπνο τους πιο συχνά για να πάνε στην τουαλέτα. Εκτός από τα πρησμένα πόδια, η χρόνια κόπωση, η δύσπνοια και η γενική μείωση της απόδοσης είναι αποτέλεσμα καρδιακής ανεπάρκειας. Επιπλέον, οι ασθενείς συχνά αντιμετωπίζουν τεράστια αύξηση βάρους. Επιπλέον, οι συσσωρεύσεις υγρών σχηματίζονται όλο και περισσότερο σε άλλα μέρη του σώματος.\nΤο οίδημα στα πόδια είναι μερικές φορές επίσης αποτέλεσμα νεφρικής νόσου, η οποία με τη σειρά της μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Συχνά τα πρησμένα πόδια προκαλούνται από νεφρική αδυναμία που σχετίζεται με ασθένειες. Δεδομένου ότι τα νεφρά συμβάλλουν σημαντικά στη ρύθμιση του μεταβολισμού, την ισορροπία νερού-αλατιού στον οργανισμό και την αρτηριακή πίεση, η εξασθένηση της νεφρικής λειτουργίας μπορεί να εξισορροπήσει την ισορροπία υγρού στο σώμα και έτσι να προκαλέσει συσσώρευση υγρού στα πόδια. Πρέπει να γίνει διάκριση μεταξύ οξείας και χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας. Ενώ η οξεία νεφρική ανεπάρκεια έχει συνήθως αναστρέψιμα συμπτώματα, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια βασίζεται σε μη αναστρέψιμη βλάβη στα νεφρά.\nΗ οξεία νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από την κατάχρηση ναρκωτικών, την ξαφνική επιδείνωση μιας μακροχρόνιας νεφρικής νόσου ή οξέα συμβάντα όπως ατυχήματα, λοιμώξεις, εγχειρήσεις και δηλητηρίαση αίματος. Ο καθαρισμός του αίματος από τα λεγόμενα νεφρόνια (νεφρικά πτώματα και σωληνάρια) επηρεάζεται έντονα. Τα νεφρόνια κανονικά διασφαλίζουν ότι οι περιττές ουσίες απεκκρίνονται, ενώ σημαντικές ουσίες και υγρά διατηρούνται στο σώμα. Εάν τα νεφρόνια δεν είναι πλήρως λειτουργικά, οι τοξίνες δεν μπορούν πλέον να φιλτραριστούν επαρκώς και να εξαπλωθούν στο σώμα. Επιπλέον, επηρεάζεται η ισορροπία του υγρού. Το αποτέλεσμα είναι, μεταξύ άλλων, η συσσώρευση υγρών στα πόδια.\nΗ χρόνια νεφρική ανεπάρκεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενο οίδημα των ποδιών. Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια προκαλείται κυρίως από διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά η φλεγμονή και οι λοιμώξεις των νεφρών, η στένωση στο σύστημα αποχέτευσης των ούρων και οι κληρονομικές νεφρικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Δεδομένου ότι η προοδευτική βλάβη στα νεφρά μπορεί, στη χειρότερη περίπτωση, να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της λειτουργίας του οργάνου, πρέπει να αναζητηθεί επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν υπάρχουν ενδείξεις νεφρικής ανεπάρκειας. Οι σημαντικές λειτουργίες που αναλαμβάνουν οι νεφροί στο ανθρώπινο σώμα περιλαμβάνουν την εξάλειψη των μεταβολικών τοξινών, τη ρύθμιση της ισορροπίας υγρών (μέσω της απέκκρισης νερού), την ισορροπία ηλεκτρολυτών (μέσω της συγκέντρωσης ιόντων στα σωματικά υγρά) και την όξινη βάση ισορροπία (μέσω της έκκρισης οξέος). Τα νεφρά έχουν επίσης αποφασιστική επίδραση στην απελευθέρωση ορμονών που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση.\nΤα λιπαρά πόδια είναι ένα από τα πρώτα εμφανή συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν νεφρική αδυναμία. Το οίδημα μερικές φορές εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι μέχρι το ισχίο. Αυτό το είδος πρήξιμο στα πόδια συνήθως δεν είναι ούτε ευαίσθητο στην πίεση ούτε στον πόνο Εάν οι πάσχοντες πρέπει να πάνε στην τουαλέτα συχνότερα ταυτόχρονα και να εκκρίνουν πολύ ωχρά ή θολά ούρα, αυτό μπορεί επίσης να υποδηλώνει νεφρική ανεπάρκεια. Ο νεφρικός πόνος, ο πυρετός και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επίσης συμπτώματα που συνοδεύουν την νεφρική ανεπάρκεια.Στη μεταγενέστερη πορεία της νόσου, η αυξημένη επιθυμία ούρησης εξαφανίζεται και όσοι έχουν πληγεί μπορεί να είναι σε θέση να περάσουν ούρα. Επιπλέον, στα τελευταία στάδια της νεφρικής ανεπάρκειας, επιπρόσθετα προβλήματα υγείας όπως ναυτία και έμετος, πονοκέφαλος, κόπωση, οπτικές διαταραχές, μυϊκές συσπάσεις ή φαγούρα είναι πιο συχνές και το δέρμα αρχίζει σταδιακά να αποχρωματίζει.\nΗπατική νόσος είναι μια άλλη πιθανή αιτία των διμερών πρησμένων ποδιών. Το συκώτι αναλαμβάνει τη ζωτική παραγωγή πρωτεϊνών, χρησιμοποιεί συστατικά τροφίμων, είναι υπεύθυνο για την παραγωγή χολής και έτσι συμβάλλει ουσιαστικά στη διάσπαση ή την απέκκριση των μεταβολικών προϊόντων, φαρμάκων και τοξινών. Το ήπαρ ρυθμίζει επίσης το θρεπτικό περιεχόμενο του αίματος. Τα θρεπτικά συστατικά που απορροφώνται μέσω του εντέρου μεταφέρονται με το αίμα μέσω της πύλης φλέβας στο ήπαρ, όπου επιπλέον θρεπτικά συστατικά μπορούν να απελευθερωθούν στο αίμα ή θρεπτικά συστατικά μπορούν να αφαιρεθούν από το αίμα όπως απαιτείται. Εάν η λειτουργία του ήπατος διαταράσσεται μόνιμα, η ισορροπία υγρού του σώματος είναι επίσης εκτός ισορροπίας και, εκτός από τις τυπικές παθολογικές συσσωρεύσεις υγρών στην κοιλιακή κοιλότητα (ασκίτης, λεγόμενος ασκίτης), αυξάνεται επίσης οίδημα στα πόδια . Τα παχιά πόδια μπορούν επομένως να υποδηλώνουν ηπατική νόσο.\nΑλκοολικό και μη αλκοολικό λιπαρό συκώτι\nΗ πιο κοινή αιτία ηπατικής ανεπάρκειας είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Άλλοι πιθανοί παράγοντες που προκαλούν ηπατική ανεπάρκεια είναι όλες οι ασθένειες ή βλάβες στο όργανο, όπως οι ιοί της ηπατίτιδας (Β, Γ ή Δ), ανεπιθύμητες παρενέργειες φαρμάκων και διάφορα είδη δηλητηρίασης. Η υπερβολική πρόσληψη λίπους και θερμίδων μπορεί επίσης να προκαλέσει κίρρωση του ήπατος μακροπρόθεσμα όρος (χρόνια ηπατική νόσος σε ουλές μεγάλων μερών του ιστού). Επιπλέον, η χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια και οι συγγενείς μεταβολικές διαταραχές συγκαταλέγονται στις πιθανές αιτίες ηπατικής ανεπάρκειας. Προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος μόνιμης βλάβης στο ήπαρ, πολλοί naturopathic θεραπευτές προτείνουν τακτική αποτοξίνωση του ήπατος (συνήθως μία φορά το χρόνο). Παρόλο που η ηπατική νόσος δεν μπορεί να αποφευχθεί με αυτόν τον τρόπο, η εργασία του οργάνου διευκολύνεται σημαντικά με την εξάλειψη των ρύπων και των τοξινών και ο κίνδυνος υπερφόρτωσης μειώνεται ανάλογα.\nΗ καταστροφή του ηπατικού ιστού, που συμβαδίζει με όλες τις ηπατικές παθήσεις, μπορεί υπό ορισμένες συνθήκες να οδηγήσει στο όργανο να μην τροφοδοτείται σωστά με αίμα και το αίμα να συσσωρεύεται στην πύλη φλέβα. Αυτή η αύξηση της αρτηριακής πίεσης προκαλεί συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα και τα πόδια. Εκτός από τα πρησμένα πόδια, μπορεί να παρατηρηθεί φουσκωμένο στομάχι σε εκείνους που πάσχουν. Οι ασθενείς πάσχουν επίσης από κοιλιακό άλγος συχνότερα και είναι επιρρεπείς σε μώλωπες. Το δέρμα σας μερικές φορές παρουσιάζει σημαντικές αλλαγές, τα λεγόμενα σημάδια του δέρματος του ήπατος, όπως μια αγγειακή αράχνη (αποχρωματισμένο δίκτυο μικρών φλεβών στο πρόσωπο ή το άνω μέρος του σώματος), φαγούρα λειχήνα ή το κοκκίνισμα των παλάμων των χεριών που είναι γνωστά ως palmar ή plantar ερύθημα. Στην περίπτωση ηπατικής νόσου, το πρήξιμο των ποδιών συνήθως εμφανίζεται μόνο σε προχωρημένο στάδιο της νόσου, έτσι ώστε να απαιτούνται αμέσως θεραπευτικά μέτρα. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο άρθρο Πόνος στο συκώτι.\nΟι ασθένειες του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο στα πόδια. Πρέπει να γίνει διάκριση μεταξύ υπερδραστήριου θυρεοειδούς και μη ενεργού θυρεοειδούς. Οι διάφορες ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα επηρεάζουν σημαντικά τις μεταβολικές διεργασίες του οργανισμού, το νευρικό σύστημα, το καρδιαγγειακό σύστημα και την πέψη καθώς και πολλές άλλες λειτουργίες του σώματος. Εάν σχηματιστούν πολύ λίγες θυρεοειδικές ορμόνες (υποθυρεοειδισμός), είναι πιθανή η βλάβη του μεταβολισμού. Ο μεταβολισμός του σώματος είναι πολύ πιο αργός από το φυσιολογικό και υπάρχουν περισσότερες εναποθέσεις ειδικών ενώσεων σακχάρου-πρωτεΐνης (γλυκοζαμινογλυκάνες) μεταξύ των κυττάρων, οι οποίες είναι συνήθως αναγνωρίσιμες ως διόγκωση των ιστών (το λεγόμενο μυξέδημα) στα πόδια και τα χέρια. Ένας υπερδραστικός θυρεοειδής, στον οποίο απελευθερώνονται πάρα πολλές ορμόνες, μπορεί επίσης να οδηγήσει στο σχηματισμό μυξιδήματος στα πόδια. Η πιο συνηθισμένη αιτία υπερδραστηριότητας του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός) είναι η αυτοάνοση νόσος του θυρεοειδούς, η νόσος του Graves. Οι κύριες αιτίες ενός αδρανούς θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) είναι οι συνήθεις διαδικασίες γήρανσης και παρελθούσες φλεγμονές του θυρεοειδούς. Σε μάλλον σπάνιες περιπτώσεις, ο υποθυρεοειδισμός είναι επίσης συγγενής.\nΗ εναπόθεση ενώσεων σακχάρου-πρωτεΐνης (myxedema) στα πόδια και στα χέρια είναι ένα από τα τυπικά συμπτώματα ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα οιδήματα εμφανίζονται στο πίσω μέρος του ποδιού και στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού. Εκτός από το πρήξιμο των ποδιών, εκείνοι που προσβάλλονται συχνά έχουν παρόμοιο οίδημα στα χέρια τους. Άλλα συμπτώματα ενός ανενεργού θυρεοειδούς είναι η χρόνια κόπωση, η τάση για κατάθλιψη, ένας αργός παλμός, η δυσπεψία, η τριχόπτωση και η σημαντική αύξηση βάρους παρά την επίμονη απώλεια της όρεξης. Ο υπερθυρεοειδισμός περιλαμβάνει επίσης πρήξιμο των ποδιών με τη μορφή μυξήματος μεταξύ των τυπικών συμπτωμάτων, αν και συνήθως συνοδεύονται από αυξημένο σφυγμό, σημαντική απώλεια βάρους (λιποβαρή), υπερβολική εφίδρωση και εσωτερική ανησυχία. Μερικές φορές οι βολβοί των πληγέντων ξεχωρίζουν επίσης εμφανώς.\nΌταν τα καρκινικά κύτταρα μπλοκάρουν τα λεμφικά αγγεία, μπορεί να εμφανιστεί λεμφοίδημα. Για παράδειγμα, ένας όγκος που αναπτύσσεται κοντά σε λεμφαδένα ή λεμφικό αγγείο θα μπορούσε να διευρυνθεί αρκετά ώστε να εμποδίσει τη ροή του λεμφικού υγρού. Η ακτινοθεραπεία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλές και φλεγμονή των λεμφαδένων ή των λεμφικών αγγείων κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο και έτσι να προωθήσει το οίδημα. (στ)\nΑιτίες πρησμένου ποδιού\nΔιάγνωση πρησμένων ποδιών\nΘεραπεία παχιών ποδιών\nΕτικέτες: Άλλα Naturopathy Κεφάλι\nΕνοχλητικές κράμπες μοσχάρι: τι βοηθάει στον πόνο\nΨυχικές ασθένειες: Ανακαλύφθηκαν νέες αιτίες κατάθλιψης\nΑύξηση των περιπτώσεων γρίπης: Έχουν αναφερθεί έως και 4600 περιπτώσεις\nΜπορεί να προβλεφθεί μια αυτοκτονία αξιόπιστα;\nΠεριποίηση του δέρματος: πιέστε τα σπυράκια του πύου ή αφήστε τα μόνα;\nΜε μουστάκια κατά του καρκίνου του προστάτη και των όρχεων\nΜελέτη: Η μείωση της τιμής των φρούτων και των λαχανικών θα αποφύγει χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο\nΤρεις νεκροί μετά τη θεραπεία του καρκίνου: Δίκη εναντίον εναλλακτικών επαγγελματιών\nCopyright 2021 https://thebossofmylife.com Παχιά πόδια: λοιμώξεις, ασθένειες των λεμφικών αγγείων και οργάνων


Αγχώδης διαταραχή: Aλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα μετά από θεραπεία εικονικής πραγματικότητας - CureClass\nΑγχώδης διαταραχή: Aλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα μετά από θεραπεία εικονικής πραγματικότητας\nΣε ένα πείραμα που δημοσιεύθηκε στο JMIR Mental Health, τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές παρουσίασαν μείωση των συμπτωμάτων , ύστερα από μια θεραπεία έκθεσης με βάση την εικονική πραγματικότητα. Επιπλέον, αυτή η μείωση των συμπτωμάτων συσχετίστηκε με αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, όταν οι συμμετέχοντες έκριναν κατά πόσον οι θετικές λέξεις είχαν σχέση με τον εαυτό τους.\nΤα άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD) βιώνουν έναν έντονο φόβο αρνητικής αξιολόγησης κατά τη διάρκεια κοινωνικών καταστάσεων που παρεμβαίνει σημαντικά στην ποιότητα ζωής τους. Κατά τη διερεύνηση πιθανών θεραπειών για τη διαταραχή, οι μελετητές ψυχολογίας έχουν επισημάνει τη θεραπεία εικονικής πραγματικότητας (VR) ως αποτελεσματική παρέμβαση για τη διδασκαλία δεξιοτήτων αντιμετώπισης σε άτομα με SAD.\nΜια ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής τον Ji-Won Hur, επινόησε μια μελέτη για να διερευνήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας VR στη στόχευση μιας συγκεκριμένης πτυχής της διαταραχής, η οποία αποτελεί το κλειδί για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της διαταραχής. Η αυτοαναφορική επεξεργασία – η οποία αναφέρεται στην επεξεργασία πληροφοριών που σχετίζονται με τον εαυτό μας – φαίνεται να ενισχύει την προκατάληψημεταξύ των ατόμων με κοινωνικό άγχος. Με τη βοήθεια της νευροαπεικόνισης, οι ερευνητές εξέτασαν κατά πόσον η θεραπεία VR θα επηρέαζε τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την αυτοαναφορική επεξεργασία.\nΑρχικά, ένα δείγμα 25 ατόμων με διάγνωση SAD και 22 υγιή άτομα συμμετείχαν σε μια αρχική αξιολόγηση. Όλοι οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μια εργασία αυτοαναφορικής επεξεργασίας, ενώ υποβλήθηκαν σε λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (fMRI). Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, τα άτομα παρουσίασαν μια σειρά από λέξεις που ήταν είτε ουδέτερες, είτε θετικές, είτε αρνητικές και κλήθηκαν να επιλέξουν αν κάθε λέξη ήταν σχετική με αυτούς, κάπως σχετική με αυτούς ή καθόλου σχετική με αυτούς.\nΣτη συνέχεια, 21 από τους συμμετέχοντες με SAD έλαβαν μέρος σε έξι συνεδρίες VR σε διάφορες επισκέψεις στο εργαστήριο. Οι καταστάσεις VR διέφεραν ως προς τη δυσκολία, αλλά κάθε μία απεικόνιζε ένα σενάριο κοινωνικού άγχους, όπου οι συμμετέχοντες έπρεπε να συστηθούν σε ξένους. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, οι συμμετέχοντες με SAD υποβλήθηκαν σε άλλη μια μαγνητική τομογραφία fMRI, ενώ συμμετείχαν και πάλι σε μια εργασία αυτοαναφορικής επεξεργασίας.\nΗ επίδραση της θεραπείας μέσω εικονικής πραγματικότητας\nΌταν οι ερευνητές ανέλυσαν τα βασικά δεδομένα, διαπίστωσαν ότι τα άτομα με SAD παρουσίασαν αυξημένη ενεργοποίηση σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της εργασίας αυτοαναφορικής επεξεργασίας σε σύγκριση με τα υγιή άτομα.\nΜετά τη θεραπεία VR, οι συμμετέχοντες με SAD παρουσίασαν αυξημένη δραστηριότητα σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των μετωπιαίων, κροταφικών και ινιακών λοβών. Επιπλέον, παρουσίασαν ισχυρή μείωση τηςπίδρασης των αρνητικών λέξεων και χαμηλότερες βαθμολογίες στην κλίμακα κοινωνικής φοβίας (SPS). .\nΕπιπλέον, όσο περισσότερο οι συμμετέχοντες εμφάνιζαν αλλαγές στη δραστηριότητα στη γλωσσική εκφορά κατά τη διάρκεια της θετικής επεξεργασίας λέξεων, τόσο μειωνόταν το άγχος μετά τη θεραπεία VR. Ο Hur και οι συνεργάτες του σημειώνουν ότι, σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, η γλωσσική εκφορά μπορεί να εμπλέκεται στην αυτοαναφορική επεξεργασία.\nΟι συμμετέχοντες παρουσίασαν επίσης αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην επεξεργασία αυτοβιογραφικών αναμνήσεων, στην κατασκευή της εικόνας του εαυτού και στην ενσωμάτωση των αισθητηριακών πληροφοριών.\nΔεδομένου ότι η ομάδα ελέγχου δεν συμμετείχε στις συνεδρίες VR, δεν είναι βέβαιο αν οι νευρικές αλλαγές που παρατηρήθηκαν στους ασθενείς με SAD προκλήθηκαν άμεσα από τη θεραπευτική αγωγή. Ωστόσο, οι ερευνητές της μελέτης τονίζουν ότι, οι συμμετέχοντες με SAD παρουσίασαν σημαντικές αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της αυτοαναφορικής επεξεργασίας μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.


Παρασκευή, 28 Νοεμβρίου 2014 15:27\nΕίσοδος ελεύθερη - Απαραίτητη ηλεκτρονική κράτηση\nΠληροφορίες έκδοσης: Φωτογραφικό λεύκωμα χαρτόδετο με 120 φωτογραφίες, 180 σελίδες, σχήματος 24x22 εκ., χαρτί 170 γρ. Εκδόσεις ΤΟΠΙΟ. Λ.Tιμή: 30 ευρώ. Κυκλοφορεί σε ελληνική, αγγλική και ρωσική γλώσσα.\nΤο Hellenic American College / Hellenic American University και το Ωδείο Φίλιππος Νάκας, παρουσιάζουν εκδήλωση αφιερωμένη στον Αμερικανό μουσικό θρύλο Bob Dylan, με αφορμή την πρόσφατη βράβευσή του με το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας. Η εκδήλωση, μια βραδιά με μουσική και στίχους του Bob Dylan, θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 15 Δεκεμβρίου και ώρα 19:30 στο θέατρο της οδού Μασσαλίας 22, Κολωνάκι. 26.05.2016 11:45


Δευτέρα, 04 Ιανουαρίου 2021 16:00\nΣεμνός, ταπεινός και συνάμα δυναμικός και αισιόδοξος ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Χαλκίδας- Ιστιαίας και Β. Σποράδων κ.κ. Χρυσόστομος σε συνέντευξη του στον ΕΥΡΙΠΟ 90fm και τη δημοσιογράφο Έφη Ντίνη, στις 23 Δεκεμβρίου 2020, μιλά για το έργο της Τοπικής Εκκλησίας, την καλή ψυχολογία και κατά πόσο αυτή σχετίζεται με τη δύναμη που παίρνουμε από το Θεό, τις δύσκολες μέρες και τις δοκιμασίες που περνάμε «δίνοντας τη συνταγή» για καλή υγεία σε μια περίοδο που ο κόσμος έρχεται όλο και πιο κοντά στο Θεό. Η σωματική υγεία είναι συνάρτηση της ψυχικής υγείας. Με τη δύναμη του Θεού αντιμετωπίζουμε τις δοκιμασίες καθημερινά με άλλο μάτι, με άλλη δύναμη, όπως ο ίδιος επισημαίνει μεταξύ άλλων.\n«Προσπαθώ να ανταποδίδω την αγάπη την οποία απολαμβάνω όλα αυτά τα χρόνια της διακονίας μου από τον Ιερό Κλήρο αλλά και από τους Χριστιανούς μου, από τους συντοπίτες μου. Η ίδια η γιορτή των Χριστουγέννων είναι η αιτία της χαράς μας αλλά και η δυνατότητα να βλέπουμε αισιόδοξα και το παρόν μας και το μέλλον μας» είπε μεταξύ άλλων με όλη την ταπεινότητα και τη σοφία που τον διακρίνει, ο Ποιμενάρχης μας, και συνέχισε:\n«Και η αισιοδοξία μας αυτή, δεν είναι ανεδαφική. Γιατί στηρίζεται στην αγάπη του Θεού, ο οποίος έρχεται διαρκώς μέσα στη ζωή μας, έρχεται διαρκώς μέσα στην ιστορία και παίρνει και την ανθρώπινη μορφή, χωρίς να πάψει να είναι αυτό που είναι, Θεός αληθινός και παντοδύναμος. Γίνεται και άνθρωπος. Σαν έναν από εμάς, χωρίς την αμαρτία. Είναι ο τέλειος Θεός και ο τέλειος άνθρωπος. Έρχεται ανάμεσα μας και όπως ο ίδιος δηλώνει και δε λέει ποτέ ψέματα, δεν έρχεται να μας κατακρίνει αλλά έρχεται να μας σώσει.\nΕίναι ο Σωτήρας μας. Έρχεται να μας δώσει ζωή. Έρχεται να μας δώσει τον ίδιο του τον εαυτό και μας λέει αν πραγματικά θέλετε να είστε χαρούμενοι, να είστε ειρηνικοί, εάν θέλετε πραγματικά να αισθάνεστε την αγάπη και να ζείτε και όχι απλώς να φυτοζωείτε και να επιβιώνετε, ενωθείτε μαζί μου και εφαρμόστε μαζί μου τον τρόπο ζωής τον οποίο σας επιδεικνύω.\nΈναν τρόπο προσφοράς και αληθινής αγάπης προς τη δημιουργία όλη αλλά και προς τον συνάνθρωπο. Και όταν το κάνετε αυτό θα νιώθετε μέσα σας χαρά ατελείωτη. Μπορεί τα βάσανα σας να μην έχουν τέλος. Και έλεγε και ο Παπαδιαμάντης ότι να είχαν ποτέ τελειωμό τα βάσανα και οι καημοί του κόσμου. Μέσα από τις δοκιμασίες βγαίνουμε πιο δυνατοί. Θα τις αντιμετωπίζουμε με άλλο μάτι, με άλλη δύναμη.»\nΟ Σεβασμιώτατος, πάντα κοντά στο ποίμνιο του, συμβουλεύει για το πώς θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση που βιώνουμε. Τόσο το θέμα της πανδημίας αλλά και των προβλημάτων που είναι απόρροια αυτής.\n«Η πίστη στο Θεό είναι μία πολύ σπουδαία υπόθεση. Μία πολύ σπουδαία δύναμη, στη ζωή του ανθρώπου. Γιατί, αυτή η πίστη στο Θεό ενεργοποιεί και όλες τις δυνάμεις που έχει μέσα του ο άνθρωπος. Και αυτές οι δυνάμεις, δεν είναι αυθύπαρκτες, δε δημιουργήθηκαν μόνες τους. Είναι δώρα του δημιουργού μας. Δώρα του Θεού μας. Και όταν είμαστε σε επαφή με εκείνον, ενεργοποιούνται και όλες οι δυνάμεις οι εσωτερικές. Και λέει ο Απόστολος Παύλος για τον εαυτό του, ότι ενώ ήταν ο ίδιος ένας αδύναμος άνθρωπος, λέει μπορώ τα πάντα γιατί έχω το Χριστό ο οποίος με ενδυναμώνει» επισημαίνει ο Σεβασμιώτατος.\nΓια να έχεις υγεία, θα πρέπει να έχεις καλή ψυχική υγεία. Πως όμως μπορείς με τόσα προβλήματα να το πετύχεις αυτό;\nΟ Σεβασμιώτατος κ.κ. Χρυσόστομος αναφέρει ότι η εκκλησία το λέει εδώ και πολλούς αιώνες ό,τι η σωματική υγεία είναι συνάρτηση της ψυχικής υγείας.\n«Και γι’ αυτό βλέπουμε το Χριστό όταν κάνει θαύματα για σωματικά προβλήματα των ανθρώπων, δίνει προτεραιότητα στη θεραπεία της ψυχής. Και ενώ του έχουν πάει έναν παράλυτο του λέει: “άφεωνταί σοι αι αμαρτίες σου”. Τι σημαίνει αυτό; Ο Χριστός δεν κατάλαβε τι του ζητούσαν; Είναι εκτός τόπου και χρόνου; Άλλα του ζητάνε και άλλα δίνει; Όχι! Αλλά θέλει να πει, ότι πρόσεξε παιδί μου, διότι η ψυχική σου αναπηρία, έφερε τη σωματική. Πολλές φορές τα σωματικά, μας το λένε και οι γιατροί, έχουν σχέση με τα πνευματικά. Και γι΄ αυτό ακριβώς όταν ο άνθρωπος έχει καλή ψυχική υγεία, οπωσδήποτε έχει και σωματική. Αλλά και αν ακόμα δεν έχει σωματική υγεία, έχει πολλές δυνατότητες, να σηκώσει στο Σταυρό του, αυτό της σωματικής ασθένειας, με άλλο κουράγιο και με άλλο θάρρος» λέει ο Σεβασμιώτατος.\nΣτη συνέχεια, ο Σεβασμιώτατος Ποιμενάρχης μας, αναφέρεται στις πρωτόγνωρες μέρες που βιώνει και η εκκλησία στις μέρες μας. Σε ότι αφορά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ο Σεβασμιώτος επεσήμανε ότι επιτράπηκε η είσοδος σε λίγους. Και όπου υπάρχουν περισσότεροι ιερείς έχουν τη δυνατότητα να κάνουν και μία δεύτερη λειτουργία, ώστε να πάνε άλλοι 50 άνθρωποι. Το πρόβλημα βέβαια δεν λύνεται όπως επισημαίνει ο Σεβασμιώτατος καθώς δεν μπορεί η εκκλησία να ξεχωρίσει τους πιστούς.\n«Η Εκκλησία το υπομένει και αυτό καθώς θέλει να κρατήσει όσο είναι δυνατόν και με προσωπικές θυσίες την ενότητα των ανθρώπων. Να μη δημιουργήσει αναταραχές στις καρδιές των ανθρώπων, στις συνειδήσεις και στα υπόλοιπα» επισημαίνει ο Ποιμενάρχης.\nΟ Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Χαλκίδος, Ιστιαίας και Β. Σποράδων αναφέρθηκε και στο ρόλο της Τοπικής Εκκλησίας. Της Μητρόπολης Χαλκίδος, Ιστιαίας και Β. Σποράδων και στον ουσιαστικό μεν αθόρυβο έργο της όλα αυτά τα χρόνια που στηρίζει τον συνάνθρωπο με κάθε τρόπο.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι ο Σεβασμιώτατος είναι Πρόεδρος στο «Φιλανθρωπικό Ίδρυμα Τάσος Γεωργιάδης», στο γηροκομείο, στο Ορφανοτροφείο, στο Φιλόπτωχο Ταμείο και σε όλα τα εκκλησιαστικά Ιδρύματα ενώ τυγχάνει αρωγός σε ότι ζητηθεί και στο Σύλλογο Κακοποιημένης Γυναίκας και παιδιού «Ο Καλός Σαμαρείτης».\n«Η εκκλησία προσφέρει μέσα από τα Ιδρύματα της, τη συμπαράσταση της και την βοήθεια της στην κοινωνία και στους αναξιοπαθούντες συνανθρώπους μας και προσφέρει και μέσα από τα Ενοριακά Φιλόπτωχα Ταμεία. Από το Γενικό Φιλόπτωχο ταμείο που λειτουργεί εδώ στη Μητρόπολη και μέσα από τα συσσίτια τα οποία έχουν αρκετές ενορίες και από την Τράπεζα των Τροφίμων και των ενδυμάτων που λειτουργεί στη Χαλκίδα. Και έχει παραρτήματα και στο Μαντούδι και στη Ιστιαία και στη Λίμνη και σε άλλες περιοχές» αναφέρει ο Σεβασμιώτατος επισημαίνοντας όμως πως φέτος το Φιλόπτωχο Ταμείο δε θα μπορέσει να λειτουργήσει όπως τα προηγούμενα χρόνια καθώς οι εκκλησίες παραμένουν κλειστές για πάρα πολύ μεγάλο διάστημα και για δεύτερη φορά. Που με δυσκολία όπως επισημαίνει θα αντιμετωπίσουν ακόμα και τα ίδια τους τα λειτουργικά έξοδα.\n«Προχτές που ήμουν σε μία εκκλησία, λέω στον παπά γιατί δεν στρώσατε και μου απάντησε γιατί μας ζητάνε τόσα χρήματα αυτοί που φυλάνε τα στρωσίδια να έρθουν να τα βάλουν και να τα ξαναπάρουν να τα καθαρίσουν. Και ο Ναός είναι κλειστός. Δεν υπάρχουν δυνατότητες…» επισημαίνει ο Ιεράρχης της τοπικής μας εκκλησίας.\nΦέτος, δεν θα πραγματοποιηθεί και ο Έρανος της Αγάπης που γινόταν άλλες χρονιές τέτοιες μέρες. Αν και η Μητρόπολη είχε στείλει τα κουπόνια και όπως ο καθένας όπως μπορέσει να βοηθήσει. Από την άλλη δίνεται η δυνατότητα σε όποιον θέλει να στηρίξει το έργο της Τοπικής Εκκλησίας να καταθέσει το ποσό που επιθυμεί στις Τράπεζες, στο λογαριασμό του Φιλόπτωχου Ταμείου. Ο Σεβασμιώτατος τόνισε πως υπήρξε ανταπόκριση από τον κόσμο.\n«Να μη ντραπεί αν κάποιος έχει πολύ λίγα να προσφέρει γιατί για μας αξία έχει η καρδιά και το πώς το προσφέρει ο καθένας. Από το υστέρημα του στέλνει ο κόσμος» επισημαίνει ο Σεβασμιώτατος ο οποίος επικοινωνώντας την ημέρα της συνέντευξης, με τηλεδιάσκεψη με τους μαθητές του 1ου Λυκείου της Χαλκίδας, εμφανώς συγκινημένος μας ανέφερε ότι τόσο η Διευθύντρια του Σχολείου όσο και ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων έστειλαν στη Μητρόπολη ένα ποσό, χωρίς να το ζητήσουμε φέτος, και εκ μέρους των παιδιών για το Γενικό Φιλόπτωχο Ταμείο.\nΚλείνοντας, ο Σεβασμιώτατος Ποιμενάρχης μας, έστειλε το μήνυμα του για τις γιορτές, με αποδέχτη το ποίμνιο του:\n«Τα Χριστούγεννα τα φετινά είναι διαφορετικά αλλά ευτυχώς δεν είναι μαύρα. Και δεν είναι μαύρα γιατί ο Χριστός έρχεται ως Ήλιος να ζεστάνει. Να διαλύσει την παγωνιά και να σκορπίσει… »\nΑΚΟΥΣΤΕ ΕΔΩ ΟΛΗ ΤΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΣΕΒΑΣΜΙΩΤΑΤΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΧΑΛΚΙΔΟΣ κ.κ. ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ ΕΦΗ ΝΤΙΝΗ\nΤελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 04 Ιανουαρίου 2021 16:13\nΣΕΒΑΜΙΩΤΑΤΟΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΧΑΛΚΙΔΟΣΙΣΤΙΑΙΑΣ ΚΑΙ Β ΣΠΟΡΑΔΩΝ κκ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ


Πώς μπορώ να λάβω τη ΔΩΡΕΑΝ δωροκάρτα?\nΜοιραστείτε τα προϊόντα που αγοράσατε από την Gearbest. Δείξτε πώς λειτουργεί το αγαπημένο σας προϊόν, πώς τα πάει και τι σκέφτεστε για αυτό!\nόIIOU: Μοιραστείτε τα προϊόντα σε ιστολόγια, στο Facebook, YouTube, φόρουμ ή σε άλλα κανάλια κοινωνικών μέσων. (Σημείωση: Θυμηθείτε να συμπεριλάβετε το σύνδεσμο προϊόντος GearBest.)\nΠότε: Επικοινωνήστε μαζί μας εντός ενός μηνός από την κοινοποίηση του προϊόντος και του συνδέσμου.\nΠώς: Θα πρέπει να περιλαμβάνει προβολή εμφανίσεων, συνδρομές ή σχόλια.\nΑγοράστε εξαιρετικά προϊόντα στο GearBest\nΜοιραστείτε τα προϊόντα στα αγαπημένα σας κανάλια\nΗ αξιολόγηση θα πρέπει να περιλαμβάνει προβολή εμφανίσεων, συνδρομές ή σχόλια.\nΥποβάλετε την αξιολόγηση του προϊόντος σας\nΓια παράδειγμα στο Youtube:\nΤι είδους δωροκάρτα μπορώ να λάβω?\nΗ δωρεάν δωροκάρτα χρησιμοποιείται ως "κουπόνι" με προϊόντα GearBest. Θα ενεργοποιήσουμε το κουπόνι μόλις εγκριθεί η αξιολόγησή σας.\nΤα κουπόνια χρησιμοποιούνται για την αγορά προϊόντων από τον ιστότοπό μας.\nΤο κάθε κουπόνι χρησιμοποιείται για ένα μόνο προϊόν, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε προϊόντα Πωλήσεων Εξπρές.\nΗ τιμή της δωροκάρτας (κουπόνι) δεν μπορεί να υπερβαίνει την τιμή του προϊόντος.\nΥποβάλετε την αξιολόγησή σας τώρα\nΥποβάλετε την αξιολόγησή σας εδώ. Η ομάδα ελέγχου μας θα το ελέγξει μέσα σε 48 ώρες και θα εκδώσει τη ΔΩΡΕΑΝ δωροκάρτα σας μόλις περάσει τους ελέγχους μας. Σας ευχαριστούμε!\nΌνομα χρήστη GearBest:\nΣημείωση: Θέλετε περισσότερους πόντους GB? Είναι εύκολο. Απλά υποβάλετε τις αξιολογήσεις σας στο GearBest.com μέσω της σελίδας του προϊόντος. Και αν είστε διαδικτυακός γκουρού με τον δικό σας ιστότοπο ή έχετε μια σημαντική παρουσία στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, θα λατρέψετε το Επαγγελματικό Πρόγραμμα. Μην χάσετε την ευκαιρία!


Ένταση ηλεκτρικού πεδίου Ε – Διδακτική της Φυσικής. Βαγενάς Αθανάσιος\nΈνταση ηλεκτρικού πεδίου Ε\nΣυντάχθηκε από ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΒΑΓΕΝΑΣ στις 15 Οκτωβρίου 2011, 7:09 μμ\nΣτις κορυφές τετραγώνου Α, Β, Γ, Δ πλευράς α=2 m τοποθετούμε ηλεκτρικά φορτία +Q, -Q,\n+Q, -Q αντίστοιχα. Να βρεθεί η συνολική ένταση Ε στο κέντρο του τετραγώνου, καθώς και στην κορυφή Α. Δίνεται Q =4μC .\n« Σύνδεση αντιστάσεων


Όποιος και αν παίξει στο Βόλο, η ουσία δεν αλλάζει Όποιος και αν παίξει στο Βόλο, η ουσία δεν αλλάζει\nΟ Σταμάτης Βούλγαρης γράφει για το ματς της 7ης αγωνιστικής που μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικό και για τον Στέλιο Σεραφείδη\n23/10/2021 | 0:30\nΗ ΑΕΚ την Κυριακή στο Βόλο έχει μία τεράστια ευκαιρία. Να βρεθεί μόνη της στην κορυφή και να βάλει τη δική της υπογραφή στο πρωτάθλημα. Η αλήθεια είναι ότι το ματς στο Πανθεσσαλικό δεν είναι καθόλου εύκολο. Πέρσι σε δύο ματς στο Βόλο η ΑΕΚ γνώρισε ισάριθμες ήττες με 1-0 και κάκιστες εμφανίσεις. Φέτος στο φιλικό που έγινε το καλοκαίρι, νέα ήττα με 4-3.\nΤο συγκεκριμένο φιλικό δεν το έδειξε η τηλεόραση, είδαμε κάποια στιγμιότυπα και η μόνη «εικόνα» που έχω είναι αυτή που μου είχε μεταφέρει ο Τάσος Τσατάλης, ο οποίος είχε βρεθεί εκεί για να περιγράψει το ματς. Τα όσα μου είχε πει και είχε γράψει εκείνο το διάστημα δεν τα λες και… ενθαρρυντικά. Από τότε βέβαια μέχρι σήμερα έχουν αλλάξει πολλά. Η ΑΕΚ άλλαξε δύο προπονητές πέρσι με Χιμένεθ και το καλοκαίρι με Μιλόγεβιτς και καμιά 15αριά παίκτες.\nΟ Δικέφαλος εδώ και σχεδόν δύο εβδομάδες, 12 μέρες για την ακρίβεια έχει άλλον προπονητή στον πάγκο του. Κάποιον που ήρθε και με το «καλησπέρα» έδειξε ότι δε φοβάται να ρισκάρει παίρνοντας πάντα ποδοσφαιρικά ρίσκα. Ρίσκα που είναι αποδεδειγμένο ότι δε θα βγαίνουν πάντα. Και νομοτελειακά κάποια στιγμή θα έρθει και η στραβή. Μέχρι όμως να συμβεί αυτό και ας ελπίσουμε / ευχηθούμε να αργήσει πάρα πολύ, η ουσία είναι μία.\nΗ ΑΕΚ στο Βόλο πρέπει να κερδίσει. Δεν έχει σημασία αν θα είναι στην ενδεκάδα ο Αραούχο, ή ο Ανσαριφάρντ. Αν θα ξεκινήσει ο Μάνταλος ή ο Άμραμπατ. Δε λέω σε καμία περίπτωση ότι δε θα είναι απώλεια ο Αραούχο, αλλά υπάρχει λύση. Ας παίξουν όσοι ήταν καλύτεροι στις προπονήσεις και εξυπηρετούν τον πλάνο του Αργύρη Γιαννίκη, για να φύγει η ΑΕΚ με το «τρίποντο» από το Πανθεσσαλικό και μετά να αράξουμε όλοι αναπαυτικά να δούμε το παιχνίδι στο Φάληρο όπου ας βγάλουν τα μάτια τους.\nΟ Δικέφαλος έχει ένα ρόστερ που και ποιότητα έχει και βάθος. Αυτό αποδείχθηκε ξεκάθαρα την προηγούμενη Κυριακή. Θα μου πει κάποιος με τον Ατρόμητο ρε Σταμάτη που είναι τελευταίος; Ναι θα απαντήσω. Γιατί πιστεύω ότι ο Ατρόμητος είναι καλύτερη ομάδα, δεδομένα έχει καλύτερες μονάδες και από τον Ιωνικό και από τη Λαμία.\nΤο ζητούμενο λοιπόν στο Βόλο, είναι να καταφέρει η ΑΕΚ να κρατήσει το μηδέν στα μετόπισθεν. Αν τα καταφέρει, τότε πιστεύω ότι θα έχει πολλές περισσότερες πιθανότητες να κάνει το διπλό. Διότι ο Βόλος είναι μία καλή ομάδα μεσοεπιθετικά με γρήγορους παίκτες, αλλά πίσω μπάζει. Και δε γίνεται να μη δεχθεί γκολ.\nΑν η ΑΕΚ παίξει έξυπνα μπορεί να «χτυπήσει» το Βόλο στα αργά πόδια του Γκρίλο, στην πλάτη του Φεράρι και να δώσει συνέχεια στο σερί των νικών. Με δεδομένο μάλιστα ότι ακολουθούν τα ματς με Άρη (εντός) και Απόλλωνα (εκτός) μπορεί να κλείσει αυτή την τετράδα αγώνων με το απόλυτο και να πάει απόλυτα ήρεμη και νηφάλια στα ντέρμπι, αρχή γενομένης αυτό με τον Ολυμπιακό.\nΜαγεία δέος και ανατριχίλα\nΧθες το πρωί είχα την τύχη να πάω στην «Αγιά Σοφιά». Σήμερα το πρωί επίσης για να τραβήξω τη φωτογραφία του Θωμά Μαύρου για το 29ο τεύχος του Δικέφαλου. Είναι πραγματικά συγκλονιστικό να βλέπεις αυτές τις τεράστιες μορφές στους πυλώνες του γηπέδου. Πριν μπω, είδα τον κύριο Στέλιο Σεραφείδη, να μπαίνει στο αυτοκίνητο του Παναγιώτη Τσιντώτα φεύγοντας από το γήπεδο, όπου είχε πάει να δει την τοιχογραφία του.\nΠραγματικά σε αυτόν τον άνθρωπο το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να υποκλινόμαστε κάθε φορά που τον βλέπουμε και τον συναντάμε. Η θέλησή του, η δύναμή του πηγάζει όλη μέσα από την ΑΕΚ και την ολοκλήρωση αυτού του γηπέδου. Αν όλοι μας, όλοι μας ανεξαιρέτως αγαπούσαμε την ΑΕΚ όπως αυτός ο άνθρωπος, είμαι βέβαιος πως όλα θα ήταν καλύτερα στο μαγικό μας κόσμο.\nΥΓ: Τζοβάρας από τη Φθιώτιδα στο Βόλο και στο VAR ο Κουμπαράκης από τις Κυκλάδες. Εύχομαι να μην έχουμε κανένα παρατράγουδο. Αρκετά μας τρέλανε ο Κλάτενμπεργκ με τις ασυναρτησίες που μας είπε την Τρίτη. Να μην έχουμε πάλι να σχολιάζουμε πράγματα και θαύματα όπως στο Ηράκλειο. Γιατί μετά δε θα αρκεί να έχουν το τέλος του Σκουλά.\nΥΓ 2: Σάββατο βράδυ η «Βασίλισσα» υποδέχεται τον Άρη. Νομίζω ότι είναι περιττό να πούμε ότι ο κόσμος πρέπει να δώσει βροντερό «παρών» στο «Παλάτι» μας. Η ομάδα χρειάζεται στήριξη σε αυτό το δύσκολο σημείο που βρίσκεται. Ο Μάκης Αγγελόπουλος παλεύει με τα κύματα και δε θέλω να πιστεύω ότι ο κόσμος της ΑΕΚ δε θα έχει δυναμική παρουσία.\nΥΓ 3: Το σημερινό πρόγραμμα έχει και πόλο (κόντρα στον Απόλλωνα) και βόλεϊ ανδρών (κόντρα στον ΑΣ Κέρκης) και γυναικών (κόντρα στον Παναξιακό). Απολαυστική μέρα…\nΤην Κυριακή το πιο δύσκολο ματς μέχρι και τον Ολυμπιακό\nΑΕΚ: Δύσκολα ο Αραούχο για Βόλο\nΟυγκάλντε και Πλάθα σε καλούν: Κάνε τώρα δική σου την Κάρτα Φίλου ΑΕΚ!\nΠρώτα Ατρόμητος και έπειτα ο… τελικός της σεζόν!\nΟ Γιώργος Τσακίρης γράφει για τις αναμετρήσεις στο Περιστέρι και με ΠΑΟΚ στην ρεβάνς του Κυπέλλου υπογραμμίζοντας τη σημασία τους και ειδικά της ρεβάνς στο ΟΑΚΑ\nΗ ΑΕΚ εντείνει τις προσπάθειές της για απόκτηση χαφ και «βλέπει» τον Μπρούνο Ζουκουλίνι\n9:42 | ΑΕΚ Βόλεϊ\n9:28 | Ποδόσφαιρο\n9:14 | Γενικές Ειδήσεις\nΚαιρός: Κρύο και πυκνές χιονοπτώσεις σήμερα\n9:00 | ΑΕΚ Βόλεϊ\nΔιώτη στο enwsi.gr: «Εχουμε κάθε λόγο να κοιτάμε την πρόκριση στο Final-4»\n8:45 | Μπάσκετ\nΜε ηγέτη τον Γιάννη ξεπέρασαν (94-90) το εμπόδιο των Μπούλς, οι Μπακς (VIDEO)\nΗ τραγουδίστρια που… εκτόξευσε τον MVP της ΑΕΚ πριν το ματς με τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα (ΦΩΤΟ)


21 Απριλίου 2017 @ 10:45 π.μ.\nΤι συμβαίνει όταν ο αγαπημένος σας σχεδιαστής χαρτικών και δώρων συνεργάζεται με μια εικονική μάρκα τσαντών; Αγοράστε τα πάντα, βέβαια.\nΗ LeSportsac, σχεδιαστής σακουλών σαλονιού νυχιών, καλλυντικών, σακιδίων και άλλων, συνεργάστηκε με το Rifle Paper Co. για να δημιουργήσει μια σειρά από ταξιδιωτικές τσάντες Pinterest-άξια, σε μια ποικιλία από εντυπωσιακές και ελαστικές εκτυπώσεις. Το Rifle Paper Co. για την LeSportsac είναι μια συλλογή περιορισμένης έκδοσης και διαθέτει αυθεντικές ζωγραφισμένες στο χέρι εικονογραφήσεις από τον συνιδρυτή και εικονογράφο της Rifle Paper Co., Anna Bond, συμπεριλαμβανομένων δύο εκτυπώσεων σε όλο τον κόσμο και τεσσάρων μορφών γραφικών.\nVIDEO: 10 teeny-μικροσκοπικά πορτοφόλια για να σας βοηθήσουν να μειώσετε αυτή την άνοιξη\n“Είμαι τόσο ενθουσιασμένος για τη συλλογή μας με την LeSportsac, διότι νομίζω ότι συλλαμβάνει πραγματικά το πνεύμα του Rifle Paper Co.”, λέει ο Bond. “Το LeSportsac είναι τόσο διασκεδαστικό για να δουλέψετε, γιατί δεν είναι μόνο ένα εικονικό σήμα, αλλά γιορτάζουν επίσης το πρότυπο και το χρώμα. Τα σχήματα και τα υλικά τους είναι ο τέλειος καμβάς για τις εικονογραφήσεις μας”. Τα εικονικά φυτικά μοτίβα του Rifle Paper Co. εμφανίζονται σε ολόκληρο το κείμενο, καθώς και το σύντομα αναγνωρίσιμο σύνθημά τους “Hello Gorgeous”.\n“Η LeSportsac προσπαθεί να είναι παιχνιδιάρικο, πολύχρωμο και ελαφρύ σε όλες τις δημιουργίες μας”, λέει ο αντιπρόεδρος και παγκόσμιος δημιουργός της μάρκας D’Arcy Jensen. “Μαζί με το Rifle Paper Co., επιδιώξαμε να κάνουμε τη συνεργασία μας μια γιορτή για τα μάτια και την καρδιά, μοιράζοντας την αισιοδοξία, το χιούμορ και τη διασκέδαση που έχουμε δημιουργήσει με τους αμοιβαίους οπαδούς μας”.\nΗ συλλογή, που κυμαίνεται από $ 31 έως $ 175, κυκλοφορεί σήμερα στο LeSportsac.com, στο RiflePaperCo.com, στο LeSportsac boutiques σε εθνικό επίπεδο, καθώς και στη Saks Fifth Avenue.\nRifle Paper Co. για το LeSportsac\nRyan Baby Tote\nXL ορθογώνιο καλλυντικό\nδιαθέσιμη στο LeSportsac\n1 Rifle Paper Co. για το LeSportsac\n2 Rifle Paper Co. για το LeSportsac\n3 Rifle Paper Co. για το LeSportsac\n4 Rifle Paper Co. για το LeSportsac\n5 Rifle Paper Co. για το LeSportsac\n6 Rifle Paper Co. για το LeSportsac\n7 Rifle Paper Co. για το LeSportsac


Η αναρρίχηση της Honda στους αγώνες μοτοσυκλετών – Μέρος Α’ – F1fan.gr\nΗ αναρρίχηση της Honda στους αγώνες μοτοσυκλετών – Μέρος Α’\nΤον Οκτώβριο του 1946 η Soichiro μαζί με άλλα 12 άτομα άρχισε να δουλεύει σε έναν χώρο 16 τετραγωνικών μέτρων και να κατασκευάζει τα 500 πρώτα μοτοποδήλατα 50 κυβικών εκατοστών που κυκλοφόρησαν με την επωνυμία της Honda.\nΑυτό συνέβη κάπου πενήντα χρόνια μετά την πρώτη μηχανή που πουλήθηκε ποτέ, στην Γερμανία, κάπου το 1894. Μερικά χρόνια αργότερα η ανταγωνιστική φύση του ανθρώπου έκανε την εμφάνισή της και ο πρώτος αγώνας μοτοσυκλετών άνθισε στην Γαλλία – φυσικά πολύ διαφορετικός από ότι φανταζόμαστε σήμερα, αρκεί να σκεφτούμε πως η διανυθείσα απόσταση έφτανε τα 400 χιλιόμετρα.\nΟ Soichiro Honda, παθιασμένος με τον μηχανοκίνητο αθλητισμό, ήθελε να συνδέσει το όνομα της νέας εταιρίας με το motosport. Για αυτό και το 1959 μπήκε με 5 μοτοσυκλέτες στο Isle of Man TT, το αγώνα με τον μεγαλύτερο κύρος της εποχής, ώστε να διεκδικήσει την νίκη. Μέχρι τότε οι αγώνες μοτοσυκλετών ήταν καθαρά ευρωπαϊκή υπόθεση, και ακόμα περισσότερο η νίκη. Στην αρχή φάνηκε σας ο φτωχός και συμπαθητικός συγγενής από την Ιαπωνία αλλά δύο χρονιές μετά, το 1961, τάραξε τα θεμέλια των αγώνων μοτοσυκλέτας κερδίζοντας το πρωτάθλημα στα 125 και 250 κυβικά του πρωταθλήματος World GP, το MotoGP της εποχής.\nΟ τύπος της εποχής το χαρακτήρισε τύχη, αλλά στην τρίτη χρονιά συμμετοχής της στο Isle of Man η Honda δεν πήρε απλά την νίκη αλλά τις 5 πρώτες θέσεις και στις δύο κατηγορίες των 125cc και 250cc.\nΤο 1966 ο Soichiro αποφασίζει, ύστερα από τις πολύ επιτυχημένες χρονιές στα 250cc, να ανέβει κατηγορία και να ανταγωνιστεί τους μεγάλους παίχτες των 500cc. Ήταν και η μόνη κατηγορία που δεν συμμετείχε, μιας και είχε μοτοσυκλέτες σε όλες τις κατηγορίες, 50, 125, 350 και 500cc.\nΣυγκλονίζοντας ακόμα περισσότερο τους ευρωπαίοuς, κατάφερε να φτάσει στην κατάκτηση του πρωταθλήματος των 3 πρώτων κατηγοριών και να έρθει δεύτερη στα 500, μόλις 6 βαθμούς πίσω από την MV Agusta.\nΤην περίοδο εκείνη η Honda πειραματιζόταν σε μεγάλο βαθμό με τον κινητήρα, με διατάξεις που ξένιζαν αλλά τραβούσαν το ενδιαφέρον. Ενδεικτικά στο Isle of Man τα μηχανάκια της είχαν από πεντακύλινδρα κινητήρια σύνολα των 125 κυβικών που στρόφαραν στις 22 χιλιάδες στροφές μέχρι εξακύλινδρα των 250cc.\nΗ μεγάλη ελευθερία στους κανονισμούς δεν είχε επιρροή μόνο εκεί, αλλά και σε άλλα χαρακτηριστικά της μοτοσυκλέτας. Κυρίως Ιάπωνες κατασκευαστές, που ακολουθούμενοί από την επιτυχία της Honda διεκδίκησαν το μερίδιό τους στην δόξα, χρησιμοποιούσαν ριζοσπαστικές λύσεις όπως εξακύλινδρους κινητήρες και κιβώτια ταχυτήτων μεταξύ εφτά και δέκα σχέσεων.\nΟι ευρωπαίοι κατασκευαστές φάνηκαν ανίκανοι να ανταγωνιστούν το κύμα από την Ιαπωνία, και μαζί με το μεγάλο χάσμα μεταξύ αγωνιστική μοτοσυκλέτας και πολιτικής (που την εποχή εκείνη είχαν για παράδειγμα 4 ή 5 σχέσεις) η FIM αποφάσισε να συμμαζέψει λίγο την κατάσταση.\nΝέοι κανονισμοί ήρθαν, πιο συγκεκριμένοι, που ρύθμιζαν από το βάρος μέχρι των αριθμό των ταχυτήτων. Τώρα φυσικά μας φαίνεται απολύτως φυσιολογικό, αλλά μιλάμε για μια άλλη πιο σκοτεινή εποχή.\nΈχοντας αποδείξει πως μπορεί, η Big H αποφασίζει να αποσυρθεί από την ενεργό αγωνιστική σκηνή στα τέλη του 1960. Βλέποντας όμως πως η τεχνολογία προχωρεί, και πως είναι πολύ πιθανόν να μείνει ουραγός στα δρώμενα, αποφασίζει να επιστρέψει το 1977.\nΟ Honda έτρεφε μεγάλη αγάπη για τους τετράχρονους κινητήρες, θεωρώντας τα δίχρονα σύνολα πως φέρνουν πιο πολλά προβλήματα από όσα μπορούν να λύσουν. Τα τέλη της δεκαετίας του 70 χαρακτηριζόταν από παντοδύναμα δίχρονα μοτέρ, αλλά η γνωστή ιαπωνική ξεροκεφαλιά θέλησε να κινηθεί ριζοσπαστικά και στα όρια των κανονισμών φέρνοντας την NR500.\nΠροσομοιώνοντας έναν V8 ο κινητήρας της NR500 είχε τον περίφημο κινητήρα με τα οβάλ πιστόνια, και τις δύο μπιέλες με τις 8 βαλβίδες ανά κύλινδρο…Φυσικά δεν ήταν αρκετό που είχε έναν τρελό κινητήρα. Πρόσθεσε και το πρώτο monocoque πλαίσιο όπου οι χαμηλές ποδιές ήταν στην ουσία δομικές μαζί με πλάγια τοποθετημένα ψυγεία και μια οριζόντια ζελατίνα. Εδώ ήταν ξεκάθαρο πως η Honda προσπάθησε να βάλει πολλά καρπούζια κάτω από την ίδια μασχάλη για αυτό και το όλο σχέδιο απέτυχε παταγωδώς αναγκάζοντάς της να φέρει έναν καινούργιο δίχρονο κινητήρα το 1982 και να πάρει το πρωτάθλημα το 1983.\nΦυσικά ούτε εκεί ακολούθησε την πεπατημένη. Το σύνολο των διαγωνιζομένων χρησιμοποιούσε V2 κινητήρια σύνολα που έβγαζαν κάπου 130bhp, αλλά αυτός ο συνδυασμός είχε αντίκτυπο την αστάθεια και την μεγάλη φθορά ελαστικών. Ο Ιάπωνας κατασκευαστής αντιθέτως επέλεξε ένα ριζοσπαστικό V3 μοτέρ, που σε συνδυασμό με προχωρημένη για την εποχή αεροδυναμική έφερε νέα πνοή στο πρωτάθλημα.\nΗ νέα αυτή επιστροφή των Ιαπώνων έκλεισε ολοκληρωτικά των κύκλο της ευρωπαϊκής κυριαρχίας στο WorldGP/MotoGP, ενώ μία άλλη άρχιζε, αυτή την φορά από την Άπω Ανατολή…\nΗ συνέχεια στο β’ μέρος!\nΠατήστε πάνω στις φωτογραφίες για μεγένθυση!\nCategory: Blast From The PastBy Χρήστος Μπούντζας 5 Ιουλίου 2017\nPreviousPrevious post:Pol Espargaro – Η ΚΤΜ πρέπει να είναι υπερήφανη για ότι έχει καταφέρειNextNext post:Κατά των grid penalties ο Webber


‘κρίση’ Articles at Vlavo Undertainment\nPosted on July 3, 2011 November 4, 2012\nDEEP για DEEP (για το φούντο)! Πείτε κι εσείς έναν τίτλο!\nOcean Debt – είναι ο τίτλος που έδωσα στο νέο Project για να έχει μια Χολυγουντιανή προοπτική… Ψάχνουμε όμως τον ελληνικό τίτλο της ταινίας:\nΦίλοι έχουν προτείνει ήδη:\n-Boulazeris Yiorgos LIVE YOUR MYTH IN DEEP\nLaura Angeli Αs deep as it gets / βαθύτερα δεν γίνεται ! :P:P\nEvie Tavlaridou Απλήρωτο γαλάζιο. (από το απέραντο γαλάζιο)Peri Pte DEMOCRISIS!\nΑν έχετε άλλες προτάσεις… στα comments!\nΓια την καλή όψη και τις ομορφιές της Ελλάδας όμως επισκεφτείτε το GREEK PIC! Φωτογραφίες δικές σας από τις ομορφιές της χώρας!\nΤο νέο δημιούργημα του Vlavo Undertainment είναι τα πόστερ της πρώτης ταινίας που ΔΕΝ παίζεται στους κινηματογράφους, αλλά τη βλέπουμε όλοι… κι εμείς, οι έλληνες με εξωφρενικό εισιτήριο! Άν θέλετε ρίχτε ένα μοίρασμα το συγκεκριμένο ποστ να πάει όσο πιο μακριά! The new Vlavo Undertainment creation is the poster of the only movie that is NOT being played at cinemas but we are all watching – the greeks with an extremely expensive ticket! Share this post if you liked it! CLICK TO ENLARGE\nΔροσιστείτε και ξεφύγετε από την καθημερινή ρουτίνα της πόλης , σε έναν πανέμορφο χώρο. Μόνο 10€ για μία Ξαπλώστρα, ένα Καφέ, μία Μπύρα, ένα Club Sandwich και Απεριόριστη χρήση Πισίνας. Μία Προσφορά αρχικής αξίας 20€ – ΕΚΠΤΩΣΗ 50%\nI ‘m as mad as hell!\nΜια σκηνή τόσο επίκαιρη, 35 χρόνια μετά την κυκλοφορία της ταινίας! (Network 1976) Απολαύστε την και μετά βγείτε στο παράθυρο και φωνάξτε… “I’m as mad as hell, and I’m not going to take this anymore! …”, όπως ακριβώς το νιώσετε, στα ελληνικά!\nΔιαβάστε περισσότερα για την ταινία ΕΔΩ http://www.fridge.gr/pa/18964/network/\nEnd of Greek crisis!\nΘα κάνω μια τελευταία πρόταση προς το πολιτικό μας σύστημα, μήπως και με ακούσουν και καταφέρουμε να βγούμε από την κρίση κερδισμένοι! Λαμβάνοντας υπόψιν ότι το μόνο που ξέρουν να κάνουν καλά είναι να οδηγούν την Ελλάδα κατευθείαν στη χρεοκοπία, η λύση που επεξεργάστηκε το οικονομικό επιτελείο του Vlavo Undertainment είναι μια! Να επενδυθούν όλα τα χρήματα που θα πάρουμε από το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο και την Ευρώπη, αλλά και ό,τι αρπάξουμε από έντοκα γραμμάτια κλπ, σε ασφάλιστρα κινδύνου ενόψει της επικείμενης χρεοκοπίας μας! (Έχουν χαθεί δυστυχώς 4 δόσεις…) Με το που θα έρθει λοιπόν το μοιραίο, θα ενεργοποιηθούν τα CDS και θα πάρουμε τα λεφτά στο πολλαπλάσιο! Οι κερδοσκόποι θα μείνουν με το στόμα ανοικτό, και, στο μεταξύ, θα έχουμε χρεοκοπήσει, οπότε δε θα έχει κανείς απαιτήσεις οπότε θα μας μείνουν τα χρήματα για μια νέα αρχή! Μπορεί να μας πετάξουν από την ευροζώνη, αλλά τότε θα έχουμε τη δυνατότητα να πάμε σε ένα νέο σκληρότερο νόμισμα, όπως – ας πούμε – η ποντιακή λίρα! Ευχαριστώ για την προσοχή σας!\nTo Eλληνικό παραμύθι…\n…τελείωσε! Νομίζω ότι ήρθε η ώρα για τις ελληνίδες μάνες και γιαγιάδες να αλλάξουν το φινάλε στα παραμύθια που λένε σε παιδιά και εγγόνια… Το καινούριο είναι: “Και ζήσαν αυτοί καλά κι εμείς τον ήπιαμε…”


ESOTERICA.gr Forums ! - Για την amalia... - .-= Η ΣΟΦΙΑ =-.\nΓια την amalia... Νέο Θέμα Απάντηση στο Θέμα\n735 Μηνύματα Απεστάλη: 28/04/2004, 17:49:22\n10778 Μηνύματα Απεστάλη: 28/04/2004, 21:03:02\nΑυτό το site έχει τα πάντα!\nΕίχα και την καταπληκτική ιδέα να χρησιμοποιήσω την λειτουργία "translate" της σελίδας, όπου εμφανίστηκε ένα babel-fish που τα έλεγε σαν Πυθία που παίρνει χαλασμένα βότανα!!!\n(Καλά λένε κάποιοι για την πλεονεξία του ανθρώπου...)\nΞέρεις Helios, κάποιες τέτοιες σελίδες με κάνουν να αναρρωτιέμαι για το τι θα συμβαίνει αύριο στον κόσμο μας. Η ιδέα του internet, όπως αυτή εκφράζεται μέσα από open source προγράμματα και ελεύθερες on-line βιβλιοθήκες (όπως αυτή στο link που μας έδωσες), παραείναι πνευματική για να κρατήσει - σκέφτομαι κάποιες φορές. Για να την αφήσουν, εννοώ. Εύχομαι να επικρατήσει η πνευματικότητα στον τομέα αυτό πάντως, γιατί ο συγκεκριμένος τρόπος, είναι από τις λίγες προσφορές της τεχνολογίας στην εσωτερική εξέλιξη του ανθρώπου και σαν βοήθεια στις μέρες μας, είναι ανεκτίμητη.\nΑυτός ο τίτλος με το "amalia", πολύ "πιασάρικος"\nΑν μη τι άλλο, τουλάχιστον έκανε εμένα να ανοίξω αμέσως το τόπικ!\n2290 Μηνύματα Απεστάλη: 28/04/2004, 22:50:44\nΠολύ καλή η σελίδα ... ήδη την έστειλα σε κάποιους φίλους μέσο ιμέιλ..\nαλλά δεν βρίσκω το translate της σελίδας.. ή δεν κατάλλαβα κάτι?\nΕίχα και την καταπληκτική ιδέα να χρησιμοποιήσω την λειτουργία "translate" της σελίδας, όπου εμφανίστηκε ένα babel-fish που τα έλεγε σαν Πυθία που παίρνει χαλασμένα βότανα\n10778 Μηνύματα Απεστάλη: 29/04/2004, 00:15:48\nΜην ανησυχείς, δεν χάνεις κάτι!\nΑπλά κάποιες ιστοσελίδες έχουν και link που σε βγάζει σε μία σελίδα για να πάρεις toolbar του babelfish (μεταφραστής), και είπα να το δοκιμάσω στην συγκεκριμένη για πρώτη φορά - μιας και για να διαβάσω μόνο τον κατάλογο της βιβλιογραφίας θα μου πάρει μέρες ξεματιάσματος.\n2290 Μηνύματα Απεστάλη: 29/04/2004, 00:32:30\nThanx φίλη Amalia....\nΌντως μέρες ξεματιάσματος... το υλικό είναι μεγάλο μα έχει πολύ ενδιαφέρον...\n735 Μηνύματα Απεστάλη: 29/04/2004, 16:18:46\nΟπως και καθε πραγμα,που εχει μια φωτεινη και μια σκοτεινη οψη,\nετσι και το διαδικτυο .Μπορει κανεις να ωφεληθει απο την φωτεινη οψη,\nκαι να την επεκτεινει,να προσπαθησει να μειωσει την σκοτεινη,μεταλλασοντας την,σε φωτεινη.\nΕτσι,παντα θα υπαρχουν καλες προθεσεις,που θα δημιουργουν αυτες τις βιβλιοθηκες,και οχι μονον...\n3130 Μηνύματα Απεστάλη: 29/04/2004, 16:53:40\nΜα... το Esoterica.gr


ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ, CAKES & ΜΠΙΣΚΟΤΑ | Τώρα στα γεράματα...\nΗ Αγάπη τόλμησε επιτέλους να φτιάξει ζύμη για τάρτα κι εμείς της λέμε μπράβο!\nΝομίζω πως αν δεν μου είχαν φαντάξει αυτές οι σοκολατένιες τάρτες, σε σημείο που να τις ονειρεύομαι στον ύπνο και στο ξύπνιο μου, ίσως και να μην επιχειρούσα ποτέ να φτιάξω δική μου ζύμη. Κι όχι τίποτε άλλο, αλλά θα πήγαινα στον άλλο κόσμο μέσα στην ασχετοσύνη, και το παίζω κι έμπειρη μαγείρισσα, τρομάρα μου! Η αλήθεια είναι ότι έχω βολευτεί με μια καταπληκτική και αγνή ζύμη που βρίσκω σε ένα αγαπημένο μου κατάστημα και μέχρι τώρα απέφευγα το εγχείρημα όπως ο διάβολος το λιβάνι. Σοκολατένιο ζυμάρι, όμως, δεν έχω ακούσει να πωλείται κάπου κι έτσι, ήθελα δεν ήθελα, έπρεπε να προσπαθήσω.\nΒεβαίως, τεράστιο ρόλο γι’ αυτή μου τη φοβία έπαιξε το γεγονός πως καμία μαγείρισσα της οικογενείας μου δεν άνοιγε ζύμη. Μου κάνει εντύπωση, γιατί κάποιες από αυτές ήταν σπουδαίες μαγείρισσες, αλλά πίτες δεν έφτιαχναν, ή, για να το πω σωστότερα, έφτιαχναν μόνο σκεπαστές πίτες χρησιμοποιώντας αποκλειστικά αγοραστό λεπτό φύλλο κρούστας. Το γιατί δεν το γνωρίζω. Το να τις ρωτήσω κομμάτι δύσκολο πια, αφού έχουν όλες μετοικήσει στο υπερπέραν. Μήπως να βρω ένα μέντιουμ και να συγκαλέσω meeting πνευμάτων γύρω από στρογγυλή τράπεζα; Βρε, λες; Αφήστε το καλύτερα, μην πάθουμε κάνα καρδιακό και τρέχουμε καλοκαιριάτικα! Με την απορία θα μείνω, όμως, θα είμαι η πρώτη στην οικογένεια που θα ανοίξει ζύμη. Αυτό το αποφάσισα.\nΌπερ και εγένετο, με σχετική επιτυχία μάλιστα. Δεν θα σας το κρύψω, τέλεια δεν ήταν η πρώτη μου προσπάθεια. Κατάλαβα όμως τι δεν είχα κάνει σωστά και γι’ αυτό τολμώ να σας δώσω τη συνταγή, γράφοντάς σας κι όλες τις λεπτομέρειες για να την πετύχετε.\nΕπέλεξα να φτιάξω τέσσερις μικρές τάρτες σαν galettes. Η διαφορά μεταξύ της τάρτας και της galette είναι πως στις μεν κλασικές τάρτες η ζύμη μπαίνει σε ταρτιέρα, ενώ στις galettes η ζύμη στρώνεται σε λαδόκολλα και είναι πιο free style, λερώνεις κι ένα σκεύος λιγότερο, πράγμα πολύ σημαντικό.\nΤΑΡΤΕΣ/GALETTES ΜΕ ΚΕΡΑΣΙΑ & ΣΟΚΟΛΑΤΑ\nΓια 4 μικρές τάρτες ή 1 μεγάλη.\nΖύμη : Σε ένα μπολ βάζουμε 200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 11 γρ. κακάο, 50 γρ. ζάχαρη και 1 καλή πρέζα αλάτι. Ανακατεύουμε με το σύρμα για να διαλυθούν οι σβώλοι από το αλεύρι και το κακάο. Κόβουμε σε μικρούς κύβους 140 γρ. πολύ κρύο βούτυρο και τους προσθέτουμε στα στερεά υλικά. Με τα ακροδάχτυλά μας και με πολύ γρήγορες κινήσεις για να μην λιώσει το βούτυρο, τρίβουμε τα υλικά, ούτως ώστε το βούτυρο να ανακατευτεί με το αλεύρι και το μίγμα να μοιάζει με βρεγμένη άμμο (βλ. tips). Προσθέτουμε κουταλιά προς κουταλιά 90 ml πολύ παγωμένο νερό και ανακατεύουμε χωρίς να ζυμώσουμε και να ταλαιπωρήσουμε τη ζύμη : σταματάμε μόλις τα υλικά ενωθούν σε ένα ενιαίο μίγμα. Εάν κάνουμε 4 μικρές τάρτες μοιράζουμε τη ζύμη στα 4, κάνουμε 4 μπάλες, τις τυλίγουμε σε διαφανή μεμβράνη και τις βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες (εάν φτιάξουμε μία τάρτα, κάνουμε όλη τη ζύμη μία μπάλα). Η ζύμη μπορεί να μείνει στο ψυγείο μέχρι 2 ημέρες.\nΓέμιση/ψήσιμο : Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190ο C στη λειτουργία του αέρα και της κάτω αντίστασης. Αφαιρούμε τα κουκούτσια από 500 γρ. κεράσια και τα κόβουμε στη μέση (βλ. tips). Τα βάζουμε σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε με 2 κ.σ. καστανή ζάχαρη και 1 κ.σ. corn flour. Βγάζουμε τις ζύμες από το ψυγείο, τις πλαταίνουμε λίγο με τις παλάμες μας, τις βάζουμε ανάμεσα σε δύο λαδόκολλες και τις ανοίγουμε με τον πλάστη σε δίσκους πάχους περίπου 0,4 εκ. Τοποθετούμε τους δίσκους στη λαμαρίνα του φούρνου που έχουμε στρώσει με διπλή λαδόκολλα (βάζοντας δύο λαδόκολλες είμαστε σίγουροι πως η λαμαρίνα δεν θα λερωθεί καθόλου κι έτσι θα γλυτώσουμε το πλύσιμο). Με ένα κοφτερό μαχαίρι ψιλοκόβουμε 80 γρ. καλής ποιότητας κουβερτούρα (την έχουμε βάλει στο ψυγείο για να κοπεί εύκολα). Την μοιράζουμε στο μέσον κάθε δίσκου ζύμης, αφήνοντας περιμετρικά ένα περιθώριο περίπου 4 εκ. Από πάνω μοιράζουμε τα κεράσια (καλό είναι να τα στραγγίξουμε πριν για να μην έχουν πολλά υγρά) και με τα δάχτυλά μας κλείνουμε τη ζύμη γύρω από τη γέμιση. Πασπαλίζουμε με λίγη καστανή ζάχαρη το περιθώριο κάθε τάρτας και πιέζουμε ελαφρά για να κολλήσει η ζάχαρη πάνω στο ζυμάρι. Τοποθετούμε σε κάθε τάρτα στη μέση, πάνω στα κεράσια, 2 μικρούς κύβους βούτυρο. Ψήνουμε, τοποθετώντας τη λαμαρίνα στο κάτω μέρος του φούρνου, να εφάπτεται με τον πάτο, για περίπου 25΄- 30΄, μέχρι να ψηθεί η ζύμη και να καραμελώσουν ελαφρώς τα κεράσια.\nΣερβίρισμα/φύλαξη : Οι τάρτες τρώγονται χλιαρές ή σε θερμοκρασία δωματίου. Το παγωτό βανίλια τους πάει γάντι. Εάν περισσέψουν τις φυλάμε στο ψυγείο (μέχρι 3 ημέρες) και τις ζεσταίνουμε στον συμβατικό φούρνο για λίγη ώρα.\nΗ διαδικασία του ανακατέματος των στερεών υλικών με το βούτυρο θα γίνει πιο εύκολα και χωρίς τον κίνδυνο να λιώσει το βούτυρο, κυρίως το καλοκαίρι που κάνει ζέστη, εάν χρησιμοποιήσουμε το ειδικό εργαλείο που ονομάζεται αναδευτήρας ζύμης (δείτε την φωτογραφία).\nΆλλη λύση είναι ο πολυκόφτης (multi). Συνήθως αυτές οι συσκευές του σπιτιού είναι μικρού μεγέθους και χωρητικότητας, εκτός και αν ο πολυκόφτης είναι εξάρτημα του μίξερ. Στη δική μου περίπτωση, που έχω ένα μικρό multi, έκανα τη ζύμη σε δύο δόσεις, διαιρώντας τα υλικά δια του δύο. Εάν χρησιμοποιήσετε multi, προσέξτε να λειτουργήσετε το μηχάνημα με διακεκομμένες επαναλαμβανόμενες κινήσεις, ούτως ώστε να μην δουλευτεί πολύ η ζύμη γιατί ο κίνδυνος να λασπώσει είναι μεγάλος. Το ίδιο ισχύει και για το επόμενο στάδιο της σταδιακής προσθήκης του νερού.\nΟ λόγος που προσθέτουμε το νερό σταδιακά είναι για να μην λασπώσει η ζύμη. Για τον ίδιο λόγο, το νερό πρέπει να είναι πολύ παγωμένο.\nΠρο ημερών έμαθα και ένα κόλπο από φίλη η οποία έχει φτιάξει τόνους μαρμελάδας κεράσι, αφού είχε στο παρελθόν μία ονομαστή βιοτεχνία που δυστυχώς δεν υπάρχει πια. Με ξεστράβωσε λοιπόν η Γιάννα, εμένα και πολλούς άλλους αδαείς, γράφοντας πως για να μην γίνει το σύμπαν κόκκινο από τα ζουμιά των κερασιών, φροντίζουμε να τα βάλουμε στην κατάψυξη για 3 έως 4 ώρες. Ευχαριστώντας δημοσίως τη Γιάννα, επιβεβαιώνω ότι το θαύμα έγινε, η δουλειά ήταν παιχνιδάκι κι όχι μόνο η κουζίνα μου ήταν καθαρότερη, αλλά και τα φρούτα δεν ταλαιπωρήθηκαν.\nΤα μαύρα κεράσια είναι καταπληκτικά αυτή την εποχή, νόστιμα και τραγανά, το ίδιο όμως και τα λίγο πιο ξινά πετροκέρασα. Δική σας η επιλογή.\nΜε την ίδια ακριβώς ζύμη μπορούμε να κάνουμε και κλασική τάρτα ή τάρτες σε πυρίμαχη ταρτιέρα ή μικρότερες ταρτιέρες.


Οι Ρομά, ο Μητροπολίτης, ο Δήμαρχος τα... "Γμάρια" και τα άλλα / O "καβρός" ξανά-τσιμπάει την τοπική επικαιρότητα! - Lamianow.gr\nΟ "καβρός" τσιμπάει κάθε Δευτέρα στο Lamianow.gr...\n«Παρέλαση» κυβερνητικών αξιωματούχων (Μενδώνη, Μιχαηλίδου, Σταμάτης) είχαμε την εβδομάδα που μας πέρασε. Ας ελπίσουμε για το καλό μας!\nΟ κος Σταμάτης βρέθηκε στην Καμηλόβρυση για να δει-συζητήσει για τον καταυλισμό των ΡΟΜΑ. Καλά όλα αυτά αλλά για την παραβατικότητα της συγκεκριμένης κοινωνικής ομάδας ποιος θα μας μιλήσει; Και κυρίως ποιος θα δώσει λύσεις; ΚΚαι επειδή αναρωτήθηκα για λύσεις, ουαί κι αλίμονο αν συμβεί καμιά αυτοδικία…\nΕκοψε το ΚΤΕΛ την βασιλόπιτά του παρουσία όλων των τοπικών αρχόντων. Ας ελπίσουμε το 2020 να βελτιώσει τις υπηρεσίες του και βασικά να αποφασίσει να σηκώνει τουλάχιστον τα τηλέφωνα εξυπηρέτησης του κοινού.\nΠάντως υπήρξε και μια ηχηρή απουσία από την κοπή βασιλόπιτας του ΚΤΕΛ: Αυτή του δημάρχου κου Καραίσκου. Λέτε να φοβήθηκε μη τυχόν και τον ρωτούσε κανένας για τις στάσεις των υπεραστικών λεωφορείων εντός πολεοδομικού ιστού?\nΩραία ατάκα είπε ο Σεβασμιώτατος στην κοπή της βασιλόπιτας του ΚΤΕΛ την ώρα που την έκοβε. «πρόεδρε είναι φρέσκια, μπράβο. Ξέρω εγώ γιατί έχω εμπειρία»! Αλήθεια έχετε αποκτήσει εμπειρία Σεβασμιώτατε με τόσες που έχετε κόψει τις τελευταίες μέρες. Σε λίγο θα ξεχωρίζετε και το ζαχαροπλαστείο – παρασκευαστή.\nΟ Δήμαρχος ζήτησε από την κα Μενδώνη το Κάστρο. Αφού χάσαμε τον Άγιο Λουκά ας πάμε στον απέναντι λόφο για καφέ!\n“Δεν είναι VAR είναι ΓΜΑΡ” δήλωσε ο μεγαλομέτοχος της ΠΑΕ ΠΑΣ Λαμία κος Παπαϊωάννου μετά το τέλος του αγώνα με τον Αστέρα. Δυστυχώς κ. Παπαϊωάννου είναι Γμαρ και κλωτσάει συνεχώς την ομάδα της πόλης μας! Και ως γνωστόν επαναλαμβανόμενη σύμπτωση παύει να είναι σύμπτωση!!\nΗ τροχαία έχει «αγριέψει» το τελευταίο διάστημα και καλά κάνει. Εκείνες τις νταλίκες που βγαίνουν στο αντίθετο ρεύμα στην ΕΟ Λαμίας-Δομοκού λίγο πιο πάνω από τον «Ριζάκο» δεν τις έχει δει;\nΚυκλικοί κόμβοι: στην οδό Βασιλικών έχουν προτεραιότητα οι εισερχόμενοι στον κόμβο. Λίγο πιο κάτω στον κυκλικό της έκθεσης αλλά και σε αυτόν της εισόδου της πόλης προτεραιότητα έχουν οι κινούμενοι εντός κόμβου. Τελικά σε αυτήν την πόλη ούτε τα σήματα κυκλοφορίας δεν μπορούν να συμφωνήσουν!\nΣτον Πειραιά έχει ήδη αναρτηθεί πανό που διαφημίζει τα 2500 χρόνια από την ναυμαχία της Σαλαμίνας. Εδώ δεν έχουμε ούτε ταμπέλα που να δείχνει προς τα πού είναι οι Θερμοπύλες! Κατά τα άλλα ΘΑ πραγματοποιηθούν εκδηλώσεις για την ιστορική μάχη των Θερμοπυλών, ΘΑ έρθει κόσμος, ΘΑ αντληθούν κρατικά κεφάλαια, ΘΑ….\nΟι Κινέζοι έχτισαν ολόκληρο νοσοκομείο σε 6 μέρες. Αν σκεφτείς ότι εμείς δεν μπορούμε να ξεχιονίσουμε την Εθνική Οδό με 6 πόντους χιόνι σε πιάνει ένα κλάμα εδώ που τα λέμε.\nΟ Σαμαράς δεν πήγε στην ψηφοφορία για την τροποποίηση της ποινής σε ΠΑΟΚ-ΞΑΝΘΗ ούτε και έδωσε εξηγήσεις γιατί δεν πήγε. Θυμίζει στους παλιότερους άλλες εποχές… Τελικά έχει δίκιο ο λαός που λέει «αυτή η κολόνια κρατάει χρόνια»! Σαμαράς-Μητσοτάκης all time classic!\nΤο «Ουρούτς Ρέις» έκανε επί σχεδόν 24 ώρες βόλτες στο Αιγαίο αλλά εμείς ασχολούμαστε με το ποδόσφαιρο, τον Ιβάν, τον Βαγγέλη και τα άλλα παιδιά!\nΟ “Καβρός” θα “δαγκώνει” κάθε Δευτέρα\nΕπιτυχημένη δημοσιογραφική δουλεία, το όλο άρθρο.\nΓια την Ν.Ε.Ο έχω επιστολές & έγγραφα, που αφορούν την τοποθέτηση Πινακίδων Κ.Ο.Κ στο Μνημείο Αλαμάνας + γέφυρα, & Μνημείο Θερμοπυλών.\nΗ απάντηση του ΥΠΕΧΩΔΕ, ήταν ότι για την κατασκευή + τοποθέτηση είναι υπεύθυνη η ιδιωτική εταιρία (Νέα Οδός), οι «αξιωματούχοι» του Κράτους, δεν έχουν ευθύνη για την επισήμανση Ιστορικών – Τουριστικών τόπων!!!\n* Έχω όλη την αλληλογραφία.\nΤώρα για το τεράστιο πανό (μουσαμά), διαφήμιση της μάχης στην Σαλαμίνα, μπράβο για την πρωτοβουλία, αλλά δεν γνωρίζουμε, ποιος ανέλαβε το όλο έργο, ο Δήμος Πειραιά, Π.Ε Πειραιά, Περιφέρεια Αττικής, ΙΔΙΩΤΕΣ?