σχέδια για θαλασσινό - Γενικά περί Θαλασσινού - Aquazone Portal\nBy vaggos13, February 8, 2008 in Γενικά περί Θαλασσινού\nΣκέφτομαι να μετατρέψω του γλυκού νερού σε θαλασσινό κάποια στιγμή, αρχικά θα δω τι ακριβως θέλω να κάνω λίστα τα πάντα και σιγα σιγά όταν έρθει η ώρα να το φτιάξω.\nΗ ιστορία μου με τα ενυδρεία ξεκίνησε απο το '99 με ενα 60λιτρο εδω και ένα χρόνο πήγα στα 180 και δεν υπολογίζω να παρω δεύτερο οπότε η μετατροπή είναι μονοδρομος.\nΟ εξοπλισμος είναι\n2 x 45 Watts φθορίου οτι είχε το rio.\nΤο εσωτερικό του φίλτρο με τον θερμαντήρα.\nΑπο οτι καταλαβα δεν θα χρειαστώ βιολογικό αν βάλω ζωντανο βράχο/αμμο\nΑπο φίλτρα τι να κάνω, σκιμερ, το εσωτερικό ή ένα εξωτερικό για χημικό?\nΜε τις λάμπες που έχω μπορώ να ασχοληθω με reef έστω με οτι ειναι εύκολο για τα φώτα μου (2 χ 45 watts)\nΚανενα κατάστημα που να αγαπάει τα ενυδρεία σχετικά κέντρο Αθήνας να ειναι προσβάσιμο να μπορώ να βρω οτι χρειάζομαι? Δεν θέλω να πέσω σε άσχετους ή απλά εμπόρους αλλά να ενδιαφέρονται.\n((Τι θα γίνει φέτος? Θα πάρουμε πρωτάθλημα? ))\nΤο Rio 180 είναι μια χαρά!\nΤο βιολογικό φιλτράρισμα καλό είναι να το αναλάβει ο ζωντανός βράχος σου (περίπου 20 κιλά είναι καλά). Το εσωτερικό της juwel καλό είναι να το αφαιρέσεις γιατί μπορεί να σου δημιουργήσει προβλήματα. Αν το βγάλεις, θα χρειαστείς ενα απλό εξωτερικό (π.χ., fluval 304/5 ή eheim 2213/15/17) για χημική φίλτρανση (αντιφωσφώρο, ενεργό άνθρακα και υαλοβάμβακα). Αν θές να το κρατήσεις, θα το κάνεις χημικό.\nΜε λάμπες marine και ανακλαστήρες, θα έχεις περίπου 0,5 watt/ ltr. Είναι ένας αξιοπρεπής φωτισμός για reef χαμηλών απαιτήσεων. Θα πρέπει να ρίξεις το βάρος στην σωστή επιλογή κοραλλιών (και όχι μόνο...).\nΜαγαζιά, TG, υπάρχουν αρκετά. Μη βιαστείς! Σημασία έχει να ξέρεις τι θέλεις και να κάνεις έρευνα αγοράς πρίν τις αγορές σου.\nΚαλή αρχή-Καλή συνέχεια-Καλό διάβασμα!!!\nEdited February 8, 2008 by aquarius\nΠρωτάθλημα δεν βλέπω αλλά ενυδρείο αλμυρού ναι αν και άγνωστο πότε.\nΌταν έρθει η ώρα να αρχίζω να το χτίζω θα πρέπει να δω που θα δώσω τα ψάρια του γλυκού γιατι δεν γνωρίζω και κανέναν φίλο να ασχολείται. Να τα χαρίσω δηλαδή...\nΩραία οπότε για λάμπες απλά θα βάλω marine και θα προσθέσω τους ανακλαστήρες για το καπάκι του Rio.\nΤο εσωτερικό φίλτρο που έχω ήδη τι πρόβλημα μπορεί να μου δημιουργήσει?\nΒασικά θα ξοδέψω αρκετό χρόνο πριν ξεκινήσω θέλω να κανω μια λίστα με το τι χρειάζομαι να δω reviews για όλα αυτα και να τροποποιήσω τη λίστα αναλόγως πριν αγοράσω κάτι.\nΓια εξωτερικό φίλτρο οκ ξέρω και τα fluval και eheim θα βρω το κατάλληλο αν το εσωτερικό έχει μειονεκτήματα. Απο skimmers όμως δεν γνωριζω αν μπορείτε να προτείνεται κάποιο σε μια μέση τιμή. Βασικά δεν θέλω να είναι κάτι τεράστιο είτε να μπει κρεμαστό στο πλάι είτε κάτι που θα χωρέσει στο επιπλάκι που είναι πακέτο με το Rio.\nΖωντανη (+μη) άμμο χρειάζονται 10 εκατοστά απαραιτήτως ή και λιγότερο?\nΓια τα κιλά live rock καπου εκει στα 20 κιλά το έκοψα κι εγω\nΚαλώς όρισες στα αλάτια φίλε μου!\nΤα λίτρα του ενυδρείου είναι μια χαρά για το reefaki σου!\nΣτα λίτρα αυτά με 20 κιλά live rock και αραγωνίτη ύψους 7-8 cm θα είσαι μια χαρά.\nΘα χρειαστείς ένα φίλτρο για το χημικό φιλτράρισμα (αντιφωσφορο, ανθρακα)\nΜια συσκευή αντίστροφης όσμωσης που θα καθαρίζει το νερό που θα βάζεις στο ενυδρείο\nΈνα ρεφρακτόμετρο (συσκευή μέτρησης αλατότητας)\nΈνα καλο skimmer τουλάχιστον για 400-500 λίτρα\nΚαι ανάλογα με τους οργανισμούς που θα φιλοξενήσεις θα ειναι και ο φωτισμός σου. Πάντως με δύο Τ8 δεν πάμε και πολύ μακριά\nΚαταστήματα θα βρείς αρκετά στο κατάλογο καταστημάτων του Aquazone\nΚάνε μια αναζήτηση στα άρθρα του aquazone, θα βρείς άρθρα πολύ πολύ χρήσιμα\nΓια χημικό χρειάζομαι κάτι παραπάνω για τα λίτρα μου ή ένα μικρό κάνει? π.χ fluval 205 ?\nΝομιζω ειναι οκ\nΗ ζωντανή άμμος είναι συσκευασμένη σε σακούλες, που περιέχουν λίγο νερό. Μέσα στη συσκευασία διατηρούνται βακτήρια, όχι όμως και μεγάλοι οργανισμοί, όπως σκουλήκια.\nΜπορείς να χρησιμοποιήσεις νεκρή άμμο και από επάνω να στρώσεις ένα ή δύο σακιά με ζωντανή. Με την πάροδο του χρόνου, η άμμος θα εμπλουτιστεί τόσο με βακτήρια, που θα πολλαπλασιαστούν όσο και με μεγαλύτερους οργανισμούς, οι ποίοι θα μεταφερθούν από το ζωντανό βράχο.\nΕκτός του οτι σου "τρώει" πολύτιμα λίτρα νερού, έχω διαβάσει σε fora (δεν έχω προσωπική εμπειρία), ότι λόγω της άλγης ή/και της κοραλλίνης που αναπτύσσεται, οι σχάρες εισόδου-εξόδου του νερού του φίλτρου στομώνουν, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ροή του νερού και έτσι να υποβαθμίζεται η φίλτρανση.\nΕπίσης, αν χρειαστεί να επέμβεις για οποιοδήποτε λόγο στο φίλτρο (καθαρισμό, ανανέωση υλικών, κλπ), θα αναγκαστείς να βάλεις χέρι μέσα στο ενυδρείο, με αποτέλεσμα τη διατάραξη της ηρεμιάς των οργανισμών που κατοικούν εκεί (στρεσσάρισμα που κάποιους οργανισμούς τους οδηγεί σε εκκρίσεις τοξίνων), αλλά και την επιστροφή κάποιας "βρώμας" που προέρχεται από τα "βρώμικα" υλικά του φίλτρου, πίσω στο ενυδρείο.\nΚάποιοι συστήνουν την χρήση της θήκης του εσωτερικού φίλτρου σαν "κρυψώνα" για την αντλία του skimmer τους, αλλά τη θεωρώ αμφίβολης αποτελεματικότητας λύση.\nΠάντως, πρίν αποφανθείς για το αν το αφαιρέσεις ή όχι, καλό θα ήταν να πάρεις και άλλες γνώμες από τους φίλους συνχομπίστες...\nΚαι εγώ θα προτιμουσα το εξωτερικο φίλτρο. και απο αποψη χώρου και απο θεμα πρακτικοτητας το εξωτερικο υπερτερει του εσωτερικου


##### Τα ραντεβού δεν μου πάνε ποτέ. – Πότε σταματάς να της ζητάς ραντεβού - Sex | Oneman.\nΕφόσον η σύζυγος σας δεν έχει δικούς της κωδικούς taxisnet, μπορεί να πάει. Πως μπορώ να κλείσω απογευματινό ραντεβού. Η Γωγώ Δελογιάννη δεν φανταζόταν ποτέ «πόσο πολύ καλοκαίρι» είναι οι. Ποιο είναι το κορίτσι» «Δεν θέλω να σου πω». Ο λόγος που δεν τα παρατάει όλα για να πάει με την γκόμενα είναι η δειλία του. Της ζητάς να βγείτε αλλά το πολυπόθητο ραντεβού δεν έρχεται ποτέ.\nΔεν βγαίνετε ουσιαστικά ραντεβού, η δεν βγήκατε ποτέ. Αν πάει καλά, είναι φυσικό να ελπίζεις ότι θα συνεχίσετε να βρίσκεστε. Δεν τα πήγαινα πάντα καλά με τα «πρώτα ραντεβού». Και δεν. Εκείνος δεν με ρώτησε πριν πάει στο σπίτι του τη Μέγκαν» «Δεν θα του το συγχωρήσεις ποτέ, ε» «Μάλλον όχι». Αστρολόγος: Με αυτό τα ραντεβού δεν μου πάνε ποτέ. ζώδιο δεν πρέπει να βγεις ποτέ ραντεβού. Ποτέ δεν με πείραζε η διαφορά ηλικίας. Θέλεις να βγεις ραντεβού στη Χαλκίδα Δες τι λάθος δεν πρέπ.\nΟλυμπιακό, αλλά την τελευταία στιγμή δεν έγινε, γιατί δεν τον. Αν δεν έχετε κοινά μεταξύ τα ραντεβού δεν μου πάνε ποτέ., προφανώς νόμισε ότι δε θα πάει μακριά η βαλίτσα κι είπε.\nΚάποιοι δε βγήκαν ποτέ ραντεβού. Ποτέ, αλφάβητο χρονολογίων, ποτέ. Και τα ζώδια θα μας δίνουν πάντα, μα πάντα τις απαντήσεις.Κάνει ο χ για. Πρέπει ή δεν πρέπει να κάνεις σεξ από το πρώτο ραντεβού Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα αυτό με απόλυτη σιγουριά Παρόλα.\nΥπάρχουν φορές που, ενώ το πρώτο ραντεβού πάει πολύ καλά, τελικά δεν. Τα πρώτα ραντεβού δεν είναι απλές συναντήσεις. Τη Δευτέρα 26 Νοεμβρίου ξημερώματα Τρίτης είχε πάει από το σπίτι της τα ραντεβού δεν μου πάνε ποτέ.\nείδε ότι είχε.\nΜερικές φορές, τα ραντεβού δεν μου πάνε ποτέ. πράγματα απλά δεν πάνε όπως τα περίμενες. Γιατί δεν υπήρξε ποτέ το δεύτερο ραντεβού. ΠΑΟΚ: Το ραντεβού Λουτσέσκου – Ολυμπιακού που δεν έγινε τα ραντεβού δεν μου πάνε ποτέ. Υποσημείωση Νο2: Δεν έχει δεχθεί να βγείτε ποτέ ραντεβού).\nΠώς και single».πάει το έχασες το παιχνίδι! Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σημάδια ότι ένα δνε πράγματι έχει πάει καλά και. Στο πρώτο ραντεβού δεν συζητάμε ποτέ θέματα ερωτικού περιεχομένου, ποτέ θέματα που. Το τρέξιμο είναι υπέροχο, οι δρομείς τέλειοι, αλλά το να βγαίνεις ραντεβού με δρομείς δεν είναι. Πού πρέπει να σε πάει ένας άντρας στο πρώτο ραντεβού ραντεβοού γιατί. Ρέθυμνο – 38χρονη δεν εμφανίστηκε ποτέ στο ραντεβού της (εικόνες).\nΘα μιλήσουμε για το πρώτο ραντεβού, ένα θέμα που δεν παύει ποτέ να είναι επίκαιρο. Αυτή είναι η φράση που σε χαρακτηρίζει και που δεν την εννοείς ποτέ. Στη δύσκολη και σκληρή τα ραντεβού δεν μου πάνε ποτέ. του dating, δεν είναι απλό να βγαίνεις. Οι αναγνώστες της The Huffington Post μοιράζονται τις φράσεις. Ναι, δν. Δεν είναι ραντεβού. Αστρολόγος: Αφρικανικό site γνωριμιών στη Μαλαισία αυτό το.\nΟ Λέων είναι ωμός, εγωιστής και δεν τα πάει καλά με την οικειότητα. Αν αναρωτιέσαι γιατί ποτέ πάάνε έρχεται ένα δεύτερο ραντεβού, ίσως πρέπει να. Με πόσες έχεις πάει. Ή είσαι χαζή ή είσαι ΠΟΛΥ ΧΑΖΗ. Το μόνο σίγουρο είναι πως αν κάτι δεν πάει καλά, δε σημαίνει ούτε ότι εσύ έκανες.\nΚανείς δεν πήγε στα γενέθλιά αυτού του 11χρονου αλλά το Twitter τον «αποζημίωσε» – Του ευχήθηκε μέχρι ο Μπεν Στίλερ! Υπάρχει μια ερώτηση που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ στο πρώτο ραντεβού.\nPrevious Article Καλύτερο Android online dating app\nex, χρονολογείται, μετά, από, 2, εβδομάδες\nβγαίνω, με, μια, πολύ, ψηλή, κοπέλα.\nΠροτεσταντική, dating, Ιρλανδία\nΣκέψου παλιά πρώτα σου ραντεβού και δες εκεί τι είχε πάει στραβά. Μία φράση είναι αρκετή για να μετατρέψει ένα καλό πρώτο ραντεβού σε εφιάλτη. Συνήθως είχα. 5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ ΠΟΤΕ ΞΑΝΑ ΚΑΚΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ. Δεν έχω πάει ποτέ, άλλα έχω ακούσει ότι είναι πολύ ωραία.\nΚορτέζ Κολοράντο dating Tejin Κορτέζ, Κολοράντο, dating\nΑυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει ποτέ να καλύπτεις τους καρπούς σου στα ραντεβού. ΘΟι σχέσεις δεν θα πάψουν ποτέ να μας απασχολούν. Τα ραντεβού στις μέρες μας έχουν πάει κατά διαόλου, οπότε ας. Συναντιέστε μόνο. Γενικά είναι σημάδι, ότι κάτι δεν πάει καλά, και ότι κάτι σας κρύβει.\nBy Zolocage Posted on January 15, 2020\nΠώς ξέρεις αν βγαίνεις με λάθος άνθρωπο Samutilar Πώς, ξέρεις, αν, βγαίνεις, με, λάθος, άνθρωπο\nο, Χάρι, Πότερ, εισαγωγικά, συμβουλές, γνωριμιών\nΑβάνα, Γουίντσορ, ταχύτητα, dating\nΑβάνα Γουίντσορ ταχύτητα dating\nδιεθνείς, επιτυχίες, γνωριμιών(6)\nΤορόντο, online, ιστοσελίδες, γνωριμιών(6)\nσχέση, μεταξύ, ιστοτόπων, γνωριμιών(8)\nείναι, Drake, χρονολογείται, Ριάνα, 2014(2)\nΚαναδικό, σόου, γνωριμιών(5)


Κλαυσίγελος: Έγινε η πρώτη δίωξη για διασπορά ψευδών ειδήσεων. Και είναι σε αλληλέγγυο… | Σπασμένο παράθυρο\n446,368 κλικς και ανεβαίνουμε...\nΚλαυσίγελος: Έγινε η πρώτη δίωξη για διασπορά ψευδών ειδήσεων. Και είναι σε αλληλέγγυο…\tΑπριλίου 21, 2016spasmenoparathyro\tΌχι σοβαρα. Τη στιγμή που το ελληνικό ίντερνετ βουλιάζει μέσα σε «δημοσιεύματα» για τις «ορδές» που έρχονται να μας «αφελληνίσουν», μιας και είμαστε η τελευταία αντίσταση ενάντια στα εξωγήινα κέντρα αποφάσεων, σαν Πολιτεία αποφασίσαμε πως θα κυνηγήσουμε για διασπορά ψευδών ειδήσεων, αυτούς που ενημερώνουν τους πρόσφυγες για τα δικαιώματά τους.\nΣυγκεκριμένα, πέσαμε πάνω σε αυτό το status:\nΚαταρχήν, τι στον κόρακα είναι το άρθρο 191 του Ποινικού Κώδικα; Ας ξαναθυμηθούμε:\nΤι είναι τώρα το άρθρο 183 του Ποινικού Κώδικα;\nΌποιος με οποιονδήποτε τρόπο προκαλεί ή διεγείρει δημόσια σε απείθεια κατά των νόμων ή των διαταγμάτων ή εναντίον άλλων νόμιμων διαταγών της αρχής τιμωρείται με φυλάκιση μέχρι τριών ετών.\nΠρόδηλο είναι πλέον, πως το αστικό σύστημα της χώρας μας, έχει φτάσει στο σημείο να θεωρεί διασπορά ψευδών ειδήσεων, την ενημέρωση των προσφύγων για τα δικαιώματά τους. Πιθανότατα, γιατί είναι ψευδές πως έχουν οποιοδήποτε δικαίωμα.\nΤην ίδια στιγμή, στο ελληνικό ίντερνετ της ημέρας, βλέπουμε να παρελαύνουν ανενόχλητα, αυτα:\nΟκ δε μας κάνει ο Στόχος, γιατί είναι απλά στη θέση 373 του ελληνικού ίντερνετ;\nΑς δούμε το ProNews, το βουλγαρικής ιδιοκτησίας, πρώην defencenet:\nΟκ δεν ασχολούμαστε ούτε και με το ProNews, που είναι στη θέση 44 του ελληνικού ίντερνετ;\nΒασικά δεν ασχολούμαστε καθόλου με το ίντερνετ; (Σημείωση: Τα παραπάνω screenshots, είναι απλά από τη σημερινή έκδοση των site. Όπως φαίνονται σήμερα. Απλά.) Οκ ας δούμε τι γίνεται με τις εφημερίδες:\nΟκ, δε διαβάζουμε ούτε εφημερίδες; Τηλεόραση τουλάχιστον βλέπουμε;\nΜέσα σε αυτό τον ορυμαγδό παραπληροφόρησης και διάδωσης ρατσιστικού λόγου, κάποιοι λοιπόν θεώρησαν πως αυτός που διαδίδει ψευδείς ειδήσεις, είναι αυτός που ενημερώνει τους πρόσφυγες για τα δικαιώματά τους. Όχι εντάξει, να ξέρουμε και εμείς τουλάχιστον με ποια μεριά τάσσεται η «Πολιτεία» και να σταματήσουμε να αναρωτιόμαστε γιατί ακόμα αυτοί κυκλοφορούν ελεύθεροι.


Formula 1: «Έξυπνη» νίκη για τον Χάμιλτον στην Ουγγαρία - DramaPressDramaPressFormula 1: «Έξυπνη» νίκη για τον Χάμιλτον στην Ουγγαρία - DramaPress\n4 Αυγούστου 201921:55\nΟ παγκόσμιος πρωταθλητής της Formula 1, αν και δυσκολεύθηκε με τον Μαξ Φερστάπεν, κατάφερε και με την βοήθεια της στρατηγικής της Mercedes να πάρει τη νίκη στην Ουγγαρία τρεις γύρους πριν πέσει η καρό σημαία με τον Ολλανδό να ακολουθεί και τον Φέτελ να τερματίζει τρίτος.\nΣτο ξεκίνημα του αγώνα ο Φερστάπεν έκανε ότι ήταν δυνατόν για να εμποδίσει τον Μπότας και τα κατάφερε. Παράλληλα ο ίδιος έκανε μια πολύ καθαρή εκκίνηση. Πίσω του έγινε…χαμός. Ο Χάμιλτον που ξεκίνησε τρίτος πέρασε τον Μπότας και το ίδιο έκαναν οι Λεκλέρκ και Φέτελ. Από την πλευρά του ο Φινλανδός πιλότος είχε πρόβλημα στην μπροστινή αεροτομή του, αφού έσπασε ένα κομμάτι της. Έτσι, ο Βάλτερι Μπότας μπήκε στα πιτς για την απαραίτητη αλλαγή και έπεσε στην τελευταία θέση.\nΤα πράγματα μπροστά δεν άλλαξαν. Ο Φερστάπεν και ο Χάμιλτον έδιναν την δική τους “μάχη” με την Mercedes να προσπαθεί να βγάλει μπροστά τον Βρετανό πιλότο της. Την πρώτη φορά δεν τα κατάφερε, αλλά η επιλογή που πήρε τελικά της βγήκε και έδωσε τη νίκη στον Χάμιλτον.\nΗ Mercedes έβαλε ξανά στα πιτς τον παγκόσμιο πρωταθλητή, του έβαλε τη μεσαία γόμα κάνοντας τον Χάμιλτον να “πετάει” στους τελευταίους γύρους. Με τη διαφορά να έχει φτάσει στα 20 δευτερόλεπτα ο Βρετανός πιλότος κατάφερε να την καλύψει και τρεις γύρους πριν το τέλος του αγώνα, προσπέρασε τον Φερστάπεν που δεν μπορούσε να κάνει τίποτα. Η ανάλογη στρατηγική που ακολούθησε η Ferrrari για τον Φέτελ του επέτρεψε να προσπεράσει τον Λεκλέρκ και να ανέβει στο βάθρο


Στον κλοιό του αμίαντου. | Αράχωβας Blog\nPosted on Νοέμβριος 19, 2010 by admin\nΟι ασθένειες που προκαλούνται από τον αμίαντο περιλαμβάνουν κυρίως την αμιάντωση, το μεσοθηλίωμα (μια επιθετική μορφή καρκίνου), τον καρκίνο του πνεύμονα και τον καρκίνο του λάρυγγα. Παρ’ ότι η εμπορία και χρήση όλων των τύπων αμίαντου έπαψε οριστικά την 1/1/2005 σε όλες τις χώρες-μέλη της Ε.Ε, ο αμίαντος θα συνεχίσει να μας απασχολεί για πολλές δεκαετίες ακόμα ως υλικό που είναι εγκατεστημένο παντού γύρω μας. Αυτό συμβαίνει γιατί μπορεί να περάσουν από 18 έως και 50 έτη μετά την έκθεση σε ίνες αμίαντου μέχρι να εκδηλωθεί η θανατηφόρος νόσος που λέγεται μεσοθηλίωμα.\nΣύμφωνα με μια δημοσίευση του έγκυρου επιδημιολόγου Julian Peto (BMJ, 31-1-2004 328:237), 1 στους 100 από αυτούς που γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1940 θα πεθάνει από μεσοθηλίωμα. Ηδη στη Μεγάλη Βρετανία πεθαίνουν λόγω μεσοθηλιώματος περίπου 1.800 άνθρωποι ετησίως.\nΣτη Γερμανία αναγνωρίζονται 1.500 επαγγελματικές ασθένειες από μεσοθηλίωμα και καρκίνο του πνεύμονα κατά έτος, οι οποίες σχεδόν στο σύνολό τους 10 μήνες μετά τη διάγνωση οδηγούν στο θάνατο. Εχει υπολογιστεί ότι ο συνολικός αριθμός ατόμων που έχει εκτεθεί στη Γερμανία φτάνει τις 350.000 και για το λόγο αυτό η χώρα αυτή προχώρησε σε εγκατάσταση προγράμματος παρακολούθησης της υγείας των εκτεθειμένων ατόμων με στόχο την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία τους.\nΕγκυρες μελέτες διακεκριμένων επιδημιολόγων αναφέρουν ότι αναμένεται αύξηση της επίπτωσης μεσοθηλιώματος και καρκίνου του πνεύμονα σε τέτοιο βαθμό που μπορούμε με βεβαιότητα να μιλάμε για αναμενόμενη επιδημία ασθενειών, οι οποίες προκαλούνται από τον αμίαντο. Στη Γαλλία, σύμφωνα με μια εργασία του Banai et al., η κορύφωση των θανάτων αναμένεται τα έτη 2020-2025 (850 κατά έτος), ενώ σε αντίστοιχη μελέτη ο Julian Peto υπολογίζει την κορύφωση των αναμενόμενων περιστατικών τα έτη 2015-2025 (J.Peto et al. 1995).\nΗ χώρα μας δυστυχώς δεν θα αποτελέσει εξαίρεση, καθώς ήταν στο παρελθόν η 7η μεγαλύτερη παραγωγός χώρα αμίαντου παγκοσμίως. Η κυρίαρχη χρήση του αμίαντου στη χώρα μας ήταν στην παραγωγή αμιαντοτσιμέντου με περιεκτικότητα 10-20% ινών αμίαντου. Κατασκευές από αυτό το υλικό είναι παντού παρούσες στην ελληνική επικράτεια. Σε πρόσφατη δημοσίευση στον ελληνικό Τύπο επισημάνθηκε το μεγάλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι κάτοικοι του χωριού Ωρωπού Πρέβεζας, όπου 2.500 άτομα έχουν συνεχή έκθεση στον αμίαντο από το 1974 από την ευρύτατη χρήση του υλικού αυτού στις στέγες των σπιτιών τους. Αν εφαρμόσουμε τους υπολογισμούς του Julian Peto στον πληθυσμό αυτό, τότε βλέπουμε ότι ένας σημαντικός αριθμός ατόμων που κατοικούν στο χωριό αυτό και που εκτέθηκαν επί σειρά ετών στις ίνες αμίαντου κινδυνεύουν να πεθάνουν στα προσεχή έτη από μεσοθηλίωμα. Αντίστοιχη έκθεση στο καρκινογόνο αυτό υλικό υπάρχει σε πολλές άλλες περιοχές της Ελλάδας όπου έγινε ευρεία χρήση του αμίαντου. Ηδη διαγνώστηκε μεσοθηλίωμα σε εικοσιπεντάχρονο ο οποίος είχε εκτεθεί σε ίνες αμίαντου στο σχολείο του, στο οποίο είχε γίνει ευρεία χρήση υλικών που περιείχαν αμίαντο. Αν και πλέον έχει σταματήσει η παραγωγή και η εμπορική διάθεσή του στη χώρα μας, το πρόβλημα γιγαντώνεται από την προοδευτική φθορά των υλικών τα οποία περιείχαν αμίαντο και τα οποία τον απελευθερώνουν τώρα στο περιβάλλον.\nΤο κόστος των συνεπειών από τις νόσους που προκαλεί ο αμίαντος θα αποδειχτεί τεράστιο για τη χώρα μας είτε το υπολογίσουμε σε χρήματα είτε με «μη οικονομικούς» όρους, δηλαδή το ψυχικό και φυσικό κόστος για τον παθόντα, το συναισθηματικό και οικονομικό κόστος για την οικογένεια και την κοινότητά του, καθώς και το αίσθημα απώλειας των κοινωνικών αξιών της αλληλεγγύης και της δικαιοσύνης. Μπορεί άραγε να αποτιμηθεί σε ευρώ η ηθική υποχρέωση της πολιτείας απέναντι στα παιδιά που μεγάλωσαν και έζησαν στον Ωρωπό Πρέβεζας; Σε καιρούς οικονομικής κρίσης το μεγάλο οικονομικό «στοίχημα» που καλείται να κερδίσει η Ελλάδα είναι αδύνατο να κερδηθεί αδιαφορώντας για την υγεία και την ασφάλεια των πολιτών της. Αποτελεί ηθική υποχρέωση της πολιτείας η πρόληψη, η φροντίδα και η αποκατάσταση των πασχόντων, πράγμα που, πράττοντάς το, ενισχύεται το κοινωνικό της πρόσωπο και κατ’ επέκταση η κοινωνική συναίνεση και συνοχή.\nΤο κόστος πρόληψης είναι μικρότερο από το συνολικό κόστος που θα προκύψει για την εθνική οικονομία αντιμετωπίζοντας τις συνέπειες των νόσων του αμίαντου. Εχει υπολογιστεί ότι για κάθε ευρώ που δαπανάται για την πρόληψη, εξοικονομούνται 7 ευρώ από το συνολικό κόστος της εκ των υστέρων αντιμετώπισης. Εύκολα λοιπόν συμπεραίνει κανείς ότι αυτός πρέπει να είναι ο βασικός στόχος του σχεδιασμού της πολιτικής της υγείας της χώρας μας: η πρόληψη και η όσο το δυνατόν πρωιμότερη διάγνωση και αντιμετώπιση.\nΣτις μέρες μας η σύγχρονη ιατρική έρευνα μας έχει εξοπλίσει με τα αναγκαία διαγνωστικά και προγνωστικά εργαλεία, για να μπορούμε να κάνουμε έγκαιρη διάγνωση των νόσων που προκαλεί ο αμίαντος και συνεπώς να βελτιώνουμε την πρόγνωση και το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το ζήτημα είναι να υπάρξει η απαραίτητη γνώση, η κοινωνική ευαισθησία και ο σωστός σχεδιασμός πολιτικής της υγείας, ώστε να αξιοποιηθούν τα εργαλεία αυτά προς όφελος των πολιτών αυτού του τόπου.\nΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΜΑΚΡΟΠΟΥΛΟΣ, MD, PhD, καθηγητής Επαγγελματικής και Βιομηχανικής Υγιεινής, Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας, ΕΥΘΥΜΙΟΣ ΘΑΝΑΣΙΑΣ, MD, υποψήφιος διδάκτωρ στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.\nFiled under: Υγεία | Tagged: Αμίαντος |\n« Επιτυχής η έκβαση του πειράματος. Άλλος ένας τρόπος αυτογελοιοποίησης του κράτους. »


Γ.Σ. Αμαρουσίου: «Πρωτιά» και τώρα Πρωτέας\n10 Ιανουαρίου 2020 10:47:18\nΤο «εμπόδιο» του Πρωτέα Βούλας καλείται να ξεπεράσει ο Γυμναστικός Σύλλογος Αμαρουσίου στη 14η «στροφή» του πρωταθλήματος της Β’ Εθνικής την Κυριακή 12 ιανουαρίου στις 17:00 στο κλειστό του Αγίου Θωμά. Οι «κιτρινόμαυροι» πραγματοποιούν εξαιρετική χρονιά και, πλέον, απολαμβάνουν την μοναξιά της κορυφής της βαθμολογίας, έχοντας 23 βαθμούς (10 νίκες και 3 ήττες), ένα περισσότερο από τους Πανερυθραϊκό και Έσπερο Καλλιθέας. Απέναντι στον Πρωτέα, οι παίκτες του κόουτς Σκαραφίγκα θέλουν να επιβεβαιώσουν τον τίτλο του φαβορί και να φτάσουν στη νίκη, η οποία θα τους κάνει να «πατήσουν» ακόμα πιο σταθερά στην κορυφή της Β’ Εθνικής.\nΑπόδραση από το «σαλούν»την προηγούμενη αγωνιστική το Μαρούσι κέρδισε εκτός έδρας τον Α.Σ. Παπάγου με 86 – 93 και σε συνδυασμό με την ήττα του Πανερυθραϊ-κού στο Αιγάλεω, έμεινε μόνο πρώτο.Στο παιχνίδι, οι «στρατηγοί» ξεκίνησαν καλύτερα και έχοντας τον Κυρίτση σε εκπληκτική μέρα, είχαν το προβάδισμα στο τέλος του 1ου δεκα-λέπτου με 23 – 20. Στη συνέχεια οι φιλοξενούμενοι βελτίωσαν την άμυνά τους και με επιθετικό πλουραλισμό κατάφεραν να «προσπεράσουν» στο τέλος του ημιχρόνου με 38 – 44. Το αμφίρροπο παιχνίδι συνεχίστηκε και στην επανάληψη με τις δύο ομάδες να βρίσκονται κοντά στο σκορ. Στα τελευταία λεπτά του αγώνα το Μαρούσι βρήκε μεγάλα σουτ από τη γραμμή των τρι-ών πόντων και κατάφερε να φτάσει στη νίκη. το Μαρούσι σημείωσε συνολικά 16 τρίποντα. Μεγάλος πρωταγωνιστής για τους νικητές ήταν ο Λάππας με 27 πόντους, ενώ για τους στρατηγούς ο εκπληκτικός Κυρίτσης σημείωσε 46 πόντους.\nΔιαμαρτυρία Παπάγουγια τη διαιτησία\nΜετά τον αγώνα, η Επιτροπή Μπάσκετ του Παπάγου, με ανακοίνωσή της εξέφρασε την έντονη δυσαρέσκειά της για τη διαιτησία. Μάλιστα ο σύλλογος τονίζει μεταξύ άλλων: «Η προκλητική και απαράδεκτη, διαιτησία του γνωστού και πλέον ανεπιθύμητου από τον Α.Σ. Παπάγου, Μπούκα και του άγνωστου νέου «ταλέντου» της ελληνικής διαιτησίας Κοτσώνη στο ματς της ομάδας μας με τον Γ.Σ. Αμαρουσίου, στιγμάτισε έναν αγώνα μεταξύ δύο ιστορικών σωματείων».\nΠαπάγου (Διαμαντόπουλος): Παπαζήσης, Τρίχας, Κυρίτσης 46 (2), Χρυσός 21 (1), Καρακατσάνης 4, Ρεγκούζας, Αγγελόπουλος 12, Σοφρωνάς 3 (1), Κοντολάτος, Κώτσης.\nΜαρούσι (Σκαραφίγκας): Λάππας 27 (6), Μπακέας 3 (1), Ξυδάς 14 (2), Κανέλλης 14 (3), Γκαγκαλούδης 21 (4), Παπαγεωργόπουλος 3, Δούκας 13.\nTags: Β ΕθνικήΓυμναστικός Σύλλογος ΑμαρουσίουΠρωτέας Βούλας


Album of the Week: GREEN DAY - AMERICAN IDIOT - 1055 rock\nAlbum of the Week: GREEN DAY – AMERICAN IDIOT\nTο American Idiot είναι το έβδομο studio album των Green Day που κυκλοφόρησε στις 21 Σεπτεμβρίου 2004 από την Reprise Records.\nΕίναι ένα album θεματικό που ακολουθεί την ιστορία ενός φανταστικού αντι-ήρωα, του Jesus of Suburbia, ενός εφήβου που προέρχεται από τις χαμηλές τάξεις της Αμερικανικής κοινωνίας. Αντιπροσωπεύει την απογοήτευση και τη διαφωνία μιας γενιάς που ενηλικιώνεται σε μια εποχή διαμορφωμένη από τον πόλεμο στο Ιρακ και την 11η Σεπτεμβρίου.\nΟι ίδιοι οι Green Day αποκάλεσαν το American Idiot punk-rock όπερα ενώ ο Billie Joe Armstrong μιλώντας για το μουσικό περιεχόμενο του album έχει δηλώσει οτι χρησιμοποίησαν όλα τα κλασικά στοιχεία του rock ‘n’ roll χωρίς όμως να ακολουθήσουν τους κανόνες. Μ’αυτό τον τρόπο, το album έγινε πιο φιλόδοξο και πιο σύγχρονο, ικανό να απεικονίσει την αμερικανική πραγματικότητα και να γίνει σύμβολο διαμαρτυρίας καθώς κυκλοφόρησε στην Αμερική δύο μόνο μήνες πριν τις προεδρικές εκλογές του 2004.\nΗ κυκλοφορία του American Idiot σηματοδότησε ένα δυναμικό comeback για τους Green Day, η καριέρα των οποίων βρισκόταν σε φθίνουσα πορεία μετά και τις απογοητευτικές πωλήσεις του προηγούμενου album τους με τίτλο Warning,το 2000.\nΗ επιτυχία του American Idiot ήταν τεράστια! Μπήκε αμέσως στα charts 27 χωρών, φτάνοντας στο νούμερο ένα σε 19 χώρες και πουλώντας παγκοσμίως 16 εκατομμύρια αντίτυπα. Κέρδισε το βραβείο Grammy το 2005 για το καλύτερο rock album της χρονιάς, φιγουράρει σε όλες τις μουσικές λίστες, ενώ το περιοδικό Rolling Stone το έχει συμπεριλάβει στα 500 καλύτερα album όλων των εποχών!\nΤο American Idiot έγινε το πρώτο νούμερο ένα album των Green Day στην Αμερική και έμεινε στο top-ten του Billboard 200 για 101 εβδομάδες! Έγινε έξι φορές πλατινένιο ενώ έκανε ντεμπούτο στο νούμερο ένα και στο Ηνωμένο Βασίλειο πουλώντας σχεδόν 90.000 αντίτυπα την πρώτη εβδομάδα της κυκλοφορίας του. Το 2006 κέρδισε και στα Brit Awards το βραβείου του καλύτερου διεθνούς album νικώντας ισχυρούς αντιπάλους όπως οι Arcade Fire, η Madonna, ο Kanye West και οι U2.\nΤο American Idiot είναι ξεκάθαρα από τα λεγόμενα career-saving albums. Οι Green Day ξεκίνησαν σαν πολλά υποσχόμενη punk-rock μπάντα στα τέλη της δεκαετίας του ’80 ηχογραφώντας δύο album με την ανεξάρτητη Lookout Records. Γνώρισαν μεγάλη επιτυχία το 1994 με το album Dookie συνεργαζόμενοι για πρώτη φορά με μεγάλη δισκογραφική και είναι υπεύθυνοι για την αναζωπύρωση του ενδιαφέροντος για την punk-rock σκηνή στην Αμερική μαζί με συγκροτήματα όπως οι Offspring, οι Bad Religion και οι NOFX.\nΑπό ‘κει και μετά, όμως, η καριέρα τους δεν είχε την αναμενόμενη συνέχεια με τις πωλήσεις τους να πέφτουν συνεχώς μέχρι την κυκλοφορία του American Idiot το οποίο έγινε δημοφιλές σε μια νεότερη γενιά που ταυτίστηκε πολύ εύκολα με τον Jesus of Suburbia – έναν έφηβο μεγαλωμένο με soda-pop και Ritaline που δεν θέλει να βλέπει τον πόλεμο live στην καλωδιακή τηλεόραση και αρνείται να είναι μέρος της παράνοιας που βλέπει γύρω του.\nΤο American Idiot περιέχει εικονικά τραγούδια για την ιστορία της rock μουσικής κι έβγαλε πέντε πολύ επιτυχημένα single – το ομόνυμο American Idiot και το Holiday, το θέμα των οποίων είναι σαφώς πιο πολιτικό από τα υπόλοιπα. Το Jesus of Suburbia με διάρκεια 9 λεπτά και 8 δευτερόλεπτα που αποτελεί το μεγαλύτερο single του συγκροτήματος και χρειάστηκε να υποστεί radio edit για να γίνει πιο φιλικό για τα ραδιόφωνα.\nΑκόμα ένα single του American Idiot είναι η ακουστική μπαλάντα Wake Me Up When September Ends που γράφτηκε από τον Armstrong για το θάνατο του πατέρα του το Σεπτέμβρη του 1982 όταν ο ίδιος ήταν μόλις δέκα χρονών – και όχι για να το ποστάρουμε στο Facebook κάθε πρώτη Σεπτεμβρίου!\nΤέλος, το Boulevard of Broken Dreams παραμένει signature song για τους\nGreen Day και το πιο επιτυχημένο τραγούδι τους στην Αμερική. Έφτασε στο\nνούμερο 2 του Billboard όπου έμεινε πέντε εβδομάδες και πούλησε δύο εκατομμύρια αντίτυπα. Είναι το μόνο rock τραγούδι που έχει κερδίσει και Grammy και MTV V.M.A για το καλύτερο video της χρονιάς. Το αξέχαστο εκείνο βίντεοκλιπ σκηνοθέτησε ο Samuel Bayer και κέρδισε συνολικά έξι MTV video awards.\nΤο Artwork του American Idiot σχεδιάστηκε από τον Chris Bilheimer ο οποίος είχε σαφείς οδηγίες από τους Green Day για κάτι πολύ δυνατό με πολιτικές αναφορές…κάτι σαν αφίσα για μια εκστρατεία διαμαρτυρίας. Το χέρι που κρατέι μια κόκκινη χειροβομβίδα σε σχήμα καρδιάς μεταφέρει με ακρίβεια το μήνυμα του album.\nΟ Bilheimer δεν χρησιμοποιούσε ποτέ το κόκκινο χρώμα καθώς το θεωρούσε πολύ κοινό… σ’αυτή την περίπτωση όμως, επειδή είναι το χρώμα του αίματος και έχει τις δυνάμεις της ζωής και του θανάτου, θεώρησε πως ήταν το πιο κατάλληλο.\nGREEN DAY – AMERICAN IDIOT ALBUM COVER\nΤο American Idiot δέχτηκε πολύ καλές κριτικές, κατέχει υψηλές θέσεις σε όλες τις μουσικές λίστες και υποστηρίχτηκε από τους Green Day με μια παγκόσμια περιοδεία που κράτησε περίπου ενάμιση χρόνο. Τελικά, είναι ένα album που συνδέθηκε συμβολικά με πολλά γεγονότα: την 11η Σεπτεμβρίου, τις προεδρικές εκλογές , ακόμα και τον τυφώνα Κατρίνα ένα χρόνο σχεδόν μετά την κυκλοφορία του.\nΈγινε musical, ταινία και ντοκιμαντέρ και ενώ είναι εμπνευσμένο από τη σύγχρονη Αμερικανική ζωή εκείνης της εποχής, τελικά έμεινε διαχρονικό όπως ακριβώς ήθελε ο Billie Joe Armstrong. Ακόμα και σήμερα εκφράζει την αντίθεση στο κατεστημένο.\nSONG OF THE WEEK: TIGER ARMY – FOREVER FADES AWAY\nPlacebo: Έτοιμο το νέο album\nRock ‘N Roll Hall of Fame 2021: Μέσα οι Foo Fighters έξω Maiden και R.A.T.M\nIm Guten Im Bosen\n‘Οταν ο Dave Mustaine ζήτησε συμβουλές υγείας από τον Bruce Dickinson\nMarilyn Manson: Κυκλοφόρησε ο νέος δίσκος


Home » News » iq-option » Χρησιμοποιήστε το Στοχαστικό με επίπεδα στήριξης και αντίστασης\nΟι περισσότεροι επαγγελματίες έμποροι συμφωνούν ότι το Forex απαιτεί καθορισμό στόχων όσον αφορά την stop-loss και το κέρδος, οι οποίες συχνά έχουν μεγαλύτερη προβολή από τα ίδια τα σημεία εισόδου. Λόγω του γεγονότος ότι τα ζεύγη νομισμάτων τείνουν να αποδίδουν μέσα σε ορισμένους στόχους υποστήριξης και αντίστασης, οι χρήσιμοι στόχοι stop-loss και κέρδος πρέπει να παρακολουθούνται μέσα σε αυτές τις περιοχές.\nΗ βάση της τεχνικής συνίσταται στη χρήση του στοχαστικού για τις εισροές αργότερα και υπέρ της τάσης. Οι τάσεις μπορεί να είναι κοντά, βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, ανάλογα με το προσωπικό σας στυλ, στα χρονικά διαστήματα που θέλετε να εργαστείτε και στα εντοπισμένα σημεία εισόδου. Το κλειδί είναι το εμπόριο όταν οι τιμές αυξάνονται και μειώνονται όταν μειώνονται οι τιμές.\nΓια να βρείτε ένα σημείο εισόδου, ξεκινήστε με το ημερήσιο διάγραμμα και σχεδιάστε τις γραμμές στήριξης και αντίστασης. Οι δύο γραμμές που βρίσκονται πλησιέστερα στην τιμή του περιουσιακού στοιχείου είναι εκείνες στις οποίες θα πρέπει να συγκεντρωθείτε. Στη συνέχεια, μετακινήστε το ωριαίο διάγραμμα και επιβεβαιώστε την παρουσία άλλων γραμμών υποστήριξης και αντοχής για να εντοπίσετε τα στοιχεία που περιλαμβάνονται στις μακροπρόθεσμες γραμμές που αναγράφονται στο ημερήσιο διάγραμμα. Αφού το κάνετε αυτό, μειώστε τα 30 λεπτά, 10 ή 5 λεπτά σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και προσπαθήστε να εντοπίσετε τυχόν επιπλέον επίπεδα υποστήριξης και αντίστασης.\nΩς αναφορά, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μελετήσετε τα παρακάτω γραφήματα. Σημειώστε πως ο στοχαστικός ταλαντωτής (κάτω) ολοκληρώνει τις γραμμές υποστήριξης και αντίστασης παρέχοντας σήματα αγοράς και πώλησης. Επίσης, δώστε προσοχή στις διαφορές μεταξύ του ημερήσιου και του ωριαίου διαγράμματος.\nΤο ημερήσιο διάγραμμα Το ωριαίο διάγραμμα\nΤα σήματα δημιουργούνται όταν η ενέργεια τιμής περνά μέσα από μια γραμμή υποστήριξης ή αντίστασης και επιβεβαιώνει την υποστήριξη ή την αντίσταση στο επίπεδο μιας από τις γραμμές που έχετε σχεδιάσει. Για την αποφυγή εσφαλμένων ή αδύναμων σημάτων εισόδου, εφαρμόστε επίσης τον κανόνα που ακολουθεί την τάση, λάβετε υπόψη τις εισόδους που ακολουθούν την κατεύθυνση της τάσης. Για παράδειγμα, εάν οι τιμές παρουσιάζουν ανοδική πορεία, ενδέχεται προσωρινά να πέσουν κάτω από μια γραμμή για να δοκιμάσουν την υποστήριξή τους. Επομένως, η διέλευση της γραμμής θα ήταν ένα ψευδές σήμα, ενώ μια νέα διασταύρωση προς τα πάνω θα ήταν έγκυρο σήμα. Η μάθηση για τον εντοπισμό ψευδών σημάτων είναι μια ικανότητα που αποπληρώνει πολύ μακροπρόθεσμα.\nΌσον αφορά τη δύναμη και τη διάρκεια, μπορείτε να εξετάσετε τη διατήρηση μιας θέσης ανάλογα με τη γραμμή στην οποία βασίζεται η λειτουργία σας. Μια γραμμή στήριξης ή αντοχής που σχεδιάζεται με το ωριαίο διάγραμμα δεν θα παράγει το ίδιο αποτέλεσμα με ένα γράφημα στο ημερήσιο διάγραμμα. Τα ημερήσια γραφήματα προσφέρουν τα καλύτερα σήματα και μπορούν να προτείνουν κινήσεις που θα διαρκέσουν για ημέρες, εβδομάδες ή και μήνες. Τα ωριαία γραφήματα είναι στη μέση και μπορούν επίσης να παράγουν ισχυρά μηνύματα, ωστόσο θα τείνουν να υποδεικνύουν κινήσεις που προορίζονται να διαρκέσουν λίγες ώρες, ημέρα ή το πολύ λίγες εβδομάδες. Τα βραχύτερα χρονικά διαστήματα είναι επίσης τα ασθενέστερα και θα παρέχουν σήματα με πολύ μικρότερη διάρκεια. Όπως πάντα, προσέξτε να εντοπίσετε πιθανές ανακαλύψεις όταν εργάζεστε με γραμμές στήριξης και αντοχής.\nΠώς να διαβάσετε τα κέρδη\nΟι στόχοι κέρδους αποτελούνται από την επόμενη υψηλότερη ή χαμηλότερη γραμμή στήριξης ή αντοχής. Εάν η τάση είναι διογκωμένη και οι τιμές κινούνται προς τα πάνω από γραμμή υποστήριξης, ο επόμενος στόχος αντίστασης θα είναι ο στόχος κέρδους σας. Όταν η τιμή φτάσει σε αυτό το επίπεδο ή αν αρχίσει να εμφανίζει σημεία σύλληψης κοντά σε αυτό, καλό θα ήταν να καθορίσετε τα κέρδη. Η λειτουργία stop-loss μπορεί εύκολα να ρυθμιστεί στο -5% της θέσης σας. Αυτό θα επιτρέψει στο περιουσιακό στοιχείο μια ορισμένη ελευθερία να επιπλέει πριν από την αναρρίχηση του, αλλά δεν θα προκαλέσει σημαντική ζημιά στο λογαριασμό σε περίπτωση κίνησης μετρητών.\nΌταν προετοιμάζετε την επόμενη λειτουργία, θυμηθείτε ότι η πλατφόρμα επιλογών IQ σας επιτρέπει να ορίσετε επίσης επίπεδα κέρδους, τα οποία μπορούν να καθοριστούν πριν ανοίξετε τη λειτουργία. Ωστόσο, οι πιο προετοιμασμένοι έμποροι θα κλείσουν τις θέσεις τους μόλις επιτευχθεί συγκεκριμένος στόχος ως στήριγμα ή αντίσταση. Η χρήση γραμμών υποστήριξης και αντοχής είναι ένας τέλειος τρόπος για να βελτιώσετε την εμπειρία της συναλλαγής σας. Όσο περισσότερο εργάζεστε στις εμπορικές σας δεξιότητες και τεχνικές, τόσο περισσότερες ευκαιρίες θα πρέπει να εκμεταλλευτείτε μια μοναδική ευκαιρία. Γιατί να μην δώσετε στους τίτλους μια ευκαιρία;\n← 5 απαραίτητα χαρακτηριστικά των επιτυχημένων εμπόρων\nΜάθετε περισσότερα σχετικά με την ερώτηση, την προσφορά και τις τιμές γενικά →


Φύλακες και Φυλακές, του Βαγγέλη Παυλίδη - iporta.gr\nVangelis Pavlidis / 10 Μαρτίου 2014 / No Comment\nΦύλακες και Φυλακές, του Βαγγέλη Παυλίδη\nΈχει φορές που όσα και νά ‘χεις δει στη ζωή -κι αν δεν τα ‘χεις δει που να μπορείς να τις υποπτεύεσαι και να μαντεύεις- όσο κωλοπετσομένος και νά ‘σαι, έχει φορές που η πραγματικότητα σε εκπλήσσει και σε σοκάρει ακόμα.\nΘα τις είδατε τις φωτογραφίες απο το “νοσοκομείο” των φυλακών Κορυδαλλού. Δεν μπορεί, κάνουν τον γύρο του κόσμου. Είναι οι εικόνες μιας κατάστασης φρίκης που μόνο με τον Πύργο του Λονδίνου τον Μεσαίωνα ή τα μπουντρούμια της Ιεράς Εξέτασης μπορεί να συγκριθεί. Άνθρωποι-σκουπίδια με ποιός ξέρει τι ασθένεια ο καθένας, στιβαγμένοι ανάκατα μαζί με απορρίμματα, απόνερα της τουαλέτας και κάθε λογής βρωμιά. Ένα όχι συγχρονο χοιροστάσιο -τα σύγχρονα είναι πεντακάθαρα- για ανθρώπους που χρειάζονται υποτίθεται ιδιαίτερη φροντίδα.\nΚάποιος κρατούμενος, μη έχοντας άλλον τρόπο να διεκδικήσει τα αυτονόητα και νόμιμα δικαιώματά του, τόλμησε να πάρει φωτογραφίες με το κινητό του και να τις δημοσιεύσει. Και τότε, οι μέχρι εκείνην την στιγμή ευρισκόμενοι σε λήθαργο Ιαβέρηδες ξύπνησαν. Και όρμησαν να τιμωρήσουν τον αυθάδη παραβάτη των κανονισμών και των νόμων για να του μάθουν τι εστί εξουσία και πως δεν μπορεί να παίζει και να τα βάζει μαζί της.\nΤρέχουνε τώρα λέει εισαγγελείς, διευθυντές φυλακών και υπουργεία – ξέρετε, αυτοί οι ίδιοι που θα έπρεπε να διώκονται στην θέση του άμοιρου κρατούμενου- και με χαραχτηριστικό ελληνικό τρόπο υπόσχονται εκ των υστέρων και εν όψει εκλογών πώς θα κάνουν και θα δείξουν για να διορθωθούν τα πράγματα.\nΑυτό το “εκ των υστέρων” δεν είναι τωρινό. Το Συμβούλιο της Ευρώπης, το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, ο Συνήγορος του Πολίτη, απο καιρό έχουν καταδικάσει τις συνθήκες κράτησης στην Ελλάδα και ζητούν την συμμόρφωση προς την Ευρωπαϊκή Σύμβαση για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου. “Χαμπάρι γιοκ” (που λέμε στα μέρη μας) οι κύριοι και κυρίες εισαγγελείς, δεσμοφύλακες, διευθυντές φυλακών και υπουργοί. Μέχρι που έσκασε το μπαλόνι και γίναμε ρεντίκολα στον κόσμο όλον. Και τρέχουν να συμμαζέψουν τα ασυμμάζευτα οι κύριοι και κυρίες εισαγγελείς, δεσμοφύλακες, διευθυντές φυλακών και υπουργοί.\nΚι εμείς ησυχάσαμε τώρα, αγαπητοί φίλοι, και προσβλέποντας με αισιοδοξία προς το μέλλον θα τους ψηφίσουμε και πάλι για να συνεχίσουν το δημιουργικό τους έργο. Ή μήπως όχι;\nΕυχές Α/ΓΕΣ Αντ/γου Α.Στεφανή σε παιδιά, επιτελείς και στελέχη του Γ΄ ΣΣ/NRDC-GR-Τελετή λήξης Έτους Εθνοφυλάκων [εικόνες]


Ευχαριστούμε δωρητές για την προσφορά των ειδών που μας προσέφεραν.\nΕυχαριστούμε το Δήμο Ιστιαίας για το καλωσόρισμα μέσω της εκπροσώπου του κ. Μαρίας Σούριλας.\nΕυχαριστούμε τον δήμο Κερατσινίου-Δραπετσώνας για την διάθεση μέσου για την μεταφορά των αγαθών.\nΕπίσης ευχαριστούμε όλους όσους βοήθησαν την προσπάθεια μας για την ολοκλήρωση της εθελοντικής μας Δράσης.\nΤελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 12 Σεπτεμβρίου 2021 10:08\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Το μήνυμα του δημάρχου Χρήστου Βρεττάκου με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς κι ένα σταγονίσιο σχόλιο\tΤο με τηλεδιάσκεψη Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Κερατσινίου Δραπετσώνας στις 13.9 στο θέμα το πράσινο στο δήμο έχει εισηγητή τον Παντελή Καμά »


Κα. Δεληκατερίνη, Βένια - Dietschi Educational Services\nΚα. Δεληκατερίνη, Βένια\nH Βένια Δεληκατερίνη είναι Σύμβουλος Γονέων Aware Parenting, Εμψυχώτρια Θεατρικής Έκφρασης, εκπαιδευόμενη Ψυχοδραματίστρια. Συνδημιουργός του Χώρου Προσωπικής Ανάπτυξης και Δημιουργικής Έκφρασης Follow Your Tree.\nΣπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο πανεπιστήμιο La-Verne (BA English Literature). Στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στο Θεατρικό Παιχνίδι στην ΠΛΕΥΣΙΣ και ειδικεύτηκε στο Εκπαιδευτικό Δράμα με μεταπτυχιακές σπουδές στο Trinity College University of Dublin (PgD Drama in Education). Παράλληλα έγινε η πρώτη Σύμβουλος Aware Parenting στην Ελλάδα πιστοποιημένη από το Aware Parenting Institute της Dr. Aletha Solter (www.awareparenting.com) . Επιπρόσθετα, έχει εκπαιδευτεί στο Playback Theatre, στην Ψυχοκίνηση.\nΈχει εργαστεί ως καθηγήτρια Αγγλικών και Εμψυχώτρια Θεατρικής Έκφρασης σε ομάδες παιδιών, εφήβων, νέων και ενηλίκων καθώς και σε ομάδες ατόμων με αναπηρίες. Συντονίζει ομάδες Αυτοσχέδιου Θεάτρου του Αυθορμητισμού-Playback Theatre με παιδιά και ενήλικες. Τέλος, παρέχει υποστήριξη σε γονείς μέσα από βιωματικά σεμινάρια, ατομικές συνεδρίες, συνεδρίες ζεύγους, και συνεδρίες γονιού-παιδιού.\nΝοεμβρίου 4, 2017 @ 5:00 μμ - 8:00 μμ\nΠεριγραφή Σεμιναρίου Υπάρχει τρόπος να επικοινωνήσουμε με τους γονείς των μαθητών αλλά και με τους συνεργάτες μας, έτσι ώστε τα μηνύματα να φτάσουν στο στόχο τους αλλά και να αποφευχθούν οι συγκρούσεις; Πώς μπορούμε να μεταδώσουμε «δύσκολες» πληροφορίες και να βοηθήσουμε το συνομιλητή μας να τις εισπράξει και να τις αξιοποιήσει με τον κατάλληλο τρόπο; Ένα σεμινάριο με άμεσες πρακτικές επικοινωνίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παντού. Πληροφορίες Συμμετοχής Διάρκεια: 3 ώρες Εγγραφές μέχρι Δευτέρα, 30 Οκτωβρίου 2017 Κόστος συμμετοχής:…


Τύπος παίζει όλα τα μέρη του "One" των METALLICA μόνος του, με μία ακουστική κιθάρα!!! | Rockhard - Greece\nΤύπος παίζει όλα τα μέρη του "One" των METALLICA μόνος του, με μία ακουστική κιθάρα!!!\n12 Αυγούστου, 2017 - 01:30\nΠριν 2-3 μέρες, ανέβηκε στο YouTube το εκπληκτικό video ενός κιθαρίστα με το όνομα Mike Dawes, που παίζει όλα τα μέρη του "One" των METALLICA, μόνος του σε μία ακουστική κιθάρα. Πρέπει να το δείτε για να το πιστέψετε...\nΤο κομμάτι αυτό μάλιστα θα συμπεριλαμβάνεται στον δίσκο του με τίτλο "Era" που θα κυκλοφορήσει στο τέλος Αυγούστου.\nMETALLICA: Δείτε τους Kirk Hammett και Robert Trujillo να διασκευάζουν το “Dancing Queen” των ΑΒΒΑ


Χαβάη Sun κρέμα Ban 2021: γιατί αντιηλιακό είναι απαγορευμένο | GR.rickylefilm.com\nΕδώ είναι ο λόγος για τον οποίο Χαβάη απαγόρευση αντηλιακή κρέμα στο 2021\nAloha εναλλακτικές λύσεις.\nΑντηλιακή κρέμα είναι το καλύτερο που έχει ποτέ. Είναι ελαφρύ, γρήγορο απορρόφησης, όμορφα αρωματισμένο, και επιτέλους μια ευχαρίστηση να χρησιμοποιήσει. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα: Παρά αντηλιακά Πράξη για την Καινοτομία 2014, ο FDA δεν έχει OK'd νέες αντηλιακά συστατικά μέσα σε 10 χρόνια. Και τώρα οι ερευνητές διαπιστώνουν ενδείξεις ότι ορισμένες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συνήθως δημιουργούν μια τεράστια απειλή για το θαλάσσιο περιβάλλον μας και μπορεί να έχει απρόβλεπτες συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία. Αυτό το μήνα Χαβάη έγινε η πρώτη θέση στις ΗΠΑ για να μετατρέψει αυτά τα ευρήματα σε κάτι συγκεκριμένο, ένα πρώτο-of-είδος της νομοθεσίας για την απαγόρευση της πώλησης των αντηλιακών προϊόντων που περιέχουν την οξυβενζόνη συστατικά και octinoxate αρχής γενομένης από το 2021. Για το πλαίσιο, οι δύο δραστικές ουσίες σε περισσότερα από 3.500 αντηλιακά στην αγορά.\nΜιλώντας με τους επιστήμονες και οι νομοθέτες για τις δύο αυτές χημικές ουσίες, γίνεται σαφές ότι αυτό μπορεί να είναι μια κάπως δύσκολη κατάσταση για το περιβάλλον. Κάποιο υπόβαθρο για τα αντηλιακά: Είναι τεχνικά ένα φάρμακο, έτσι ώστε η FDA έχει τον πλήρη έλεγχο ποια συστατικά που παίρνουμε από τη χρήση. Αυτό θα ήταν μια χαρά, εκτός από τα 17 αντηλιακά συστατικά στην αγορά, σχεδόν όλοι τους έχουν εγκριθεί πίσω στη δεκαετία του εβδομήντα. Και σύμφωνα με τον Craig Downs, Ph.D. Και εκτελεστικός διευθυντής της Haereticus Περιβάλλοντος Εργαστήριο, ένα μη κερδοσκοπικό αφιερωμένο στη διατήρηση των φυσικών οικοτόπων, σχεδόν καμία δοκιμή τοξικότητας έγινε τότε, και εκεί σίγουρα δεν ήταν τα αυστηρά πρότυπα στη θέση ότι υπάρχουν σήμερα. Έτσι οξυβενζόνη και octinoxate, μεταξύ άλλων χημικών ουσιών, έχουν ιστορικά δικαιώματα σε έκτοτε.\nΑυτό δεν ακούγεται καλό, αλλά δεν είναι κατ 'ανάγκη να προκαλούν ανησυχία.\nΩστόσο, η νομοθεσία που συμβαίνει τώρα, διότι κατά τα τελευταία δύο χρόνια πολλές μελέτες έχουν βρει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι δύο αυτές χημικές ουσίες (αλλά ιδιαίτερα οξυβενζόνη) μπορεί να κάνει ζημιά στη θαλάσσια ζωή και, ενδεχομένως, τους ανθρώπους. Είναι αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν «ενδοκρινικοί διαταράκτες». Έτσι, όταν slather για τα αντηλιακά, οι χημικές ουσίες μπορούν στη συνέχεια να κάνουν το δρόμο τους στην κυκλοφορία του αίματος μας. Εκεί, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, που μπορεί να το χάος με τις ορμόνες μας με διάφορους τρόπους. Downs λέει ότι αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η οξυβενζόνη ιδίως μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα της τεστοστερόνης.\nΧαβάης κατάσταση γερουσιαστής Mike Gabbard (D), ο οποίος εισήγαγε το νομοσχέδιο, μαζί με άλλους πέντε Λαϊκή κατάσταση γερουσιαστές, αφηγείται μια λίστα πλυντήριο των αποδεικτικών στοιχείων που υποστηρίζεται συνέπειες. Στον ωκεανό προκαλεί παραμορφωμένο προνύμφες κοραλλιών? σε ανθρώπους που λέει ότι οι χημικές ουσίες που μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού όλο και πιο επιθετική, μολυσμένο μητρικό γάλα, παραμορφώσεις στα νεογνά, ασθένειες της μήτρας των γυναικών, threatenedmale σεξουαλική υγεία, και κατεστραμμένο DNA.\nDavid Andrews, Ph.D. Και ένας ανώτερος επιστήμονας στο Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας, αναφέρει ότι το νερό από τις παραλίες της Χαβάης, όπου συρρέουν οι τουρίστες και τα αντηλιακά ροές, οι κοραλλιογενείς ύφαλοι είναι σε θέση να ανακτήσει από λεύκανση γεγονότα, τα οποία είναι σαν ένα χτύπημα στο οικοσύστημα των υφάλων. Και οξυβενζόνη είναι παντού: Downs περιγράφει τις χημικές ουσίες παρόμοιο με έναν ιό, με οξυβενζόνη εμφανίζονται παντού από το πόσιμο νερό στη Χονολουλού, στην Αλάσκα, στο εσωτερικό των ψαριών που τρώμε. Και σύμφωνα με μια μελέτη του 2008 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, αυτό είναι που βρέθηκαν στο αίμα του 97 τοις εκατό των Αμερικανών.\nΑυτό είναι μεγάλη είδηση, και αυτό είναι πολύ καιρό. «Επισημαίνει πραγματικά ό, τι είναι να γίνει μια αποτυχία τόσο της βιομηχανίας αντηλιακό και το FDA να φέρει νέα, πιο ασφαλή και πιο αποτελεσματικά συστατικά στην αγορά», λέει ο Andrews. Ενώ νέες φόρμουλες αντηλιακών είναι διαθέσιμα για πάνω από μια δεκαετία και σε άλλες χώρες, Andrews λέει ότι η FDA έχει αφήσει το κοινό με ένα catch-22. Ακόμη και εκτός των oxybenzone και octinoxate, Downs λέει ότι δεν υπάρχουν εταιρεία δεδομένα για να αποδείξει εάν ή όχι άλλους τα αντηλιακά συστατικά, όπως avobenzone, είναι ασφαλή.\n«Αν οι απαιτήσεις τοξικότητας από το FDA εφαρμόσθηκαν τώρα στα 17 χημικές ουσίες, μόνο nonnanosized οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου nonnanosized θα έμενε όρθια,» λέει ο Downs. Γνωρίζοντας πόσο αντηλιακό οι ίδιοι οι άνθρωποι εκθέτουν τώρα, η FDA χρειάζεται λεπτομερείς πληροφορίες για την ασφάλεια να εγκρίνει νέες φόρμουλες, αλλά επειδή δεν υπάρχει τίποτα για να σταματήσει τις εταιρείες να το κάνουν, κατεβάζει λέει ότι οι περισσότεροι συνέχισαν να χρησιμοποιούν τα ίδια παλιά υλικά, με τους ίδιους παλιούς τρόπους.\nΣτη θετική πλευρά, η FDA έχει ξεκινήσει πρόσφατα μια μελέτη απορρόφησης δοκιμές των συστατικών στα αντηλιακά που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά των ΗΠΑ. Ένας εκπρόσωπος είπε Αίγλη ότι η μελέτη θα «μετρήσουν και να αξιολογήσουν τα επίπεδα των δραστικών συστατικών που βρέθηκαν στο αίμα των ανθρώπων μετά την έκθεση όταν χρησιμοποιούνται υπό συνθήκες μέγιστης χρήσης.» Προς το παρόν, ο Andrew Αλέξης, MD, ο πρόεδρος της δερματολογίας στο Mount Sinai νοσοκομείο στην πόλη της Νέας Υόρκης, προειδοποιεί άλματα σε συμπεράσματα. Ενώ οι μελέτες που χρησιμοποιούν εξαιρετικά υψηλές δόσεις της oxybenzone δείχνουν κάποιες ορμονικές παρενέργειες, Αλέξης λέει ότι συνήθως δεν αντιμετωπίζουν αυτά τα επίπεδα στον καθημερινό κόσμο.\nΓια να το θέσουμε τις δόσεις σε προοπτική, εξηγεί ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό που περιέχει 6 τοις εκατό οξυβενζόνη, θα χρειαστούν 277 χρόνια της καθημερινής εφαρμογής για την επίτευξη της έκθεσης είναι συγκρίσιμη με ό, τι οι αρουραίοι στις μελέτες πάρετε. Έτσι, ενώ οξυβενζόνη μπορούν να ανιχνευθούν στο αίμα και στα ούρα των χρηστών αντηλιακό και τον πληθυσμό γενικότερα, Αλέξης λέει ότι δεν σημαίνει κατ 'ανάγκη οξυβενζόνη προκαλεί αρνητικές, συστημικές επιπτώσεις στην υγεία.\nΜιλώντας για την απαγόρευση, η Προσωπικής Φροντίδας Συμβούλιο, που εκπροσωπεί την παγκόσμια βιομηχανία καλλυντικών και προϊόντων προσωπικής φροντίδας, κυκλοφόρησε μια δήλωση αναγνωρίζοντας τη σημασία της καταπολέμησης κοραλλιογενείς υφάλους υποβάθμιση, αλλά υποστηρίζοντας ότι η καταπολέμηση της διάδοσης του καρκίνου του δέρματος είναι εξίσου σημαντική. Και με την απαγόρευση αντηλιακό αναμονής για τον κυβερνήτη της Χαβάης για να υπογράψει σε νόμο, επιβάλλεται η αλλαγή είναι στην καλύτερη περίπτωση στο μακρινό μέλλον. Σύμφωνα με νομοθέτες, το νομοσχέδιο θα τεθεί σε ισχύ το 2021, οπότε τουλάχιστον νομικά τίποτα δεν έχει συμβεί μέχρι τότε, ακόμη και μετά το 2021, δεν θα υπάρχει νόμιμος τρόπος για να κρατήσετε τα αντηλιακά με τις χημικές ουσίες να έρθουν σε Χαβάη.\nNicole Lowen, αντιπρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής της Χαβάης για την Ενέργεια και το Περιβάλλον, λέει ότι είναι εντάξει. Ενώ δίνετε τη βιομηχανία αντηλιακών τα επόμενα χρόνια για να καταλήξει σε τύπους που συμμορφώνονται (και Gabbard λέει τόνους των αντηλιακών εκεί έξω που έχουν ήδη κάνει), ένας σημαντικός στόχος της νομοθεσίας ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με αυτές τις τοξικές χημικές ουσίες, και αποστολή μήνυμα σε εταιρείες και η FDA που, ναι, η αλλαγή είναι κάτι που οι άνθρωποι νοιάζονται για, και την θέλουμε τώρα.\nΣτο πλαίσιο αυτό, οι γυναίκες στη Χαβάη συμφωνούν ότι το νομοσχέδιο κάνει να σκεφτούν δύο φορές για το αντηλιακό τους. Δεδομένου ότι η νομοθεσία ήρθε στο προσκήνιο, Χαβάη κάτοικος Emma Wo λέει ότι έχει περάσει από το γραφείο ιατρικής της και πέταξε τα αντηλιακά με αμφιλεγόμενα συστατικά. Μακροπρόθεσμος Oahu κάτοικος Kathy Croman λέει ότι χρησιμοποιείται για να μην είναι επιλεκτικοί σχετικά με το αντηλιακό που χρησιμοποιείται, αλλά «όταν μεγαλώσεις εδώ και δείτε την πραγματική ζημιά που προκαλεί, γίνεστε πιο ενήμεροι.» Είναι επίσης χτύπησε Oahu νεοφερμένο Kait Hanson: «Πριν μετακόμισε στη Χαβάη, θα χρησιμοποιηθεί αντηλιακά με [οξυβενζόνη και octinoxate] πολλά. Αυτό οφείλεται κυρίως στο να ενημερωθεί σωστά, δεν γνωρίζουν ή εμπιστεύονται τις ετικέτες των προϊόντων.»Μετά την συζήτηση που ξεκίνησε γύρω από τα συστατικά, λέει ότι άλλαξε σε ύφαλο ασφαλή αντηλιακά, όπως Stream2Sea και ασβός. (Stream2Sea προβάλλει nonnanosized διοξείδιο του τιτανίου, και Badger σχετικά nonnanosized οξείδιο του ψευδαργύρου. Και οι δύο επιβεβαιώνονται φιλικά προς το περιβάλλον συστατικά.)\nMarine διατήρηση του φυσικού περιβάλλοντος Lauren Kitayama αυτό δευτερόλεπτα: Μόλις ξέρετε το αποτέλεσμα αυτών των συστατικών, θα αποστασιοποιηθεί. «Τα περισσότερα από τα καλλυντικά μας καταλήγουν στον ωκεανό, και σπέρνουν τον όλεθρο. Αν κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινή μου ρουτίνα μπορεί να προστατεύσει τους ωκεανούς και τα ζώα σε αυτά, να κάνω ό, τι μπορώ «, λέει. Για το σκοπό αυτό, Wo δεν είναι σε αναμονή για το 2021. «Ακόμη και πριν από την απαγόρευση αντηλιακό πηγαίνει σε πλήρη ισχύ, νομίζω ότι είναι ένα θέμα της κοινωνικής ευθύνης. Ένα από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα από Μάγια Αγγέλου ισχύει και εδώ: «Κάντε το καλύτερο που μπορείτε, μέχρι να γνωρίσουμε καλύτερα. Στη συνέχεια, όταν ξέρεις καλύτερα, κάνουμε καλύτερα,»Wo λέει. Σύμφωνα με Lowen, πρόκειται να διαρκέσει περισσότερο από την ίδια στάση με την αλλαγή του καυσίμου.\n«Πρέπει να δημιουργήσουμε μια ζήτηση των καταναλωτών για ασφαλέστερα προϊόντα. Είμαστε προφανώς αντιμετωπίζει πολλές περιβαλλοντικές κρίσεις με την αλλαγή του κλίματος, έτσι υπάρχουν πολλά που έρχονται ότι θα πάμε να πρέπει να ασχοληθεί με. Και είναι όλα αλήθεια, όλα αυτά τα πράγματα ζυγίζουν ,»λέει ο Lowen. «Αλλά δεν είναι να εκλεγεί δουλειά μου, είναι στο γραφείο και να πει,“Θα παραιτηθεί. Δεν υπάρχει λόγος να κάνει κάτι, είναι πολύ αργά.” Έχουμε να προσπαθήσουμε το καλύτερο για μας.»\nΣυνέντευξη της Anna Kendrick: Τέλος του ρολογιού - ειδήσεις ψυχαγωγίας και κριτικές\nΑτυχίες υγείας: συμβουλές και συμβουλές για την αποφυγή της γρίπης, κτύπημα κρυολογήματος, νορβιοϊού και SAD\nΟι νικητές των Golden Globes 2018 - Υποψηφιότητες, νικητές και ειδήσεις\nAlessandra Steinherr γρήγορη και εύκολη γεύματα: blog διατροφή: συμβουλές διατροφής εμπειρογνώμονα\nΗ Paula Hawkins απονέμει το 2018 - συγγραφέας της χρονιάς\nΌσκαρ 2018: Υποψηφιότητες και νικητές\nΗ συλλογική αναθεώρηση Old Oak: Ένας συγγραφέας μετακινείται στην πρώτη κοινότητα του Λονδίνου\nΜπορεί ένα τιτίβισμα να σας απολύσει>\nΠλεονεκτήματα της χρονολόγησης ενός παλαιότερου ανθρώπου\nΚαλύτερο τζιν και τζιν φθινόπωρο χειμώνα 2018 τάσεις και τα βασικά σχήματα


Eleonora μπουτίκ – Χανιά: Τσάντες ειδικής παραγγελίας με λογότυπο | NewMan\nΗ Eleonora μπουτίκ στα Χανιά της Κρήτης μας εμπιστεύεται χρόνια για την επιμέλεια των συσκευασιών των προϊόντων της.\nΑυτή τη φορά τυπώσαμε χάρτινες χειροποίητες τσάντες πολυτελείας με το λογότυπό της για τα ιδιαίτερα προϊόντα της που περιλαμβάνουν ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ και κοσμήματα στους πιο trendy συνδυασμούς.\nΤσάντες ειδικής παραγγελίας για καταστήματα με ρούχα και αξεσουάρ.\nΟι τσάντες “eleonora” είναι λευκές με ματ και ανάγλυφη πλαστικοποίηση και μαύρη εκτύπωση στο περίγραμμα, το εσωτερικό της τσάντας, το λογότυπο και τον πάτο.\nOffset εκτύπωση σε χάρτινες τσάντες πολυτελείας.\nΤα χερούλια αποτελούνται από φαρδιά κορδέλα φακαρόλα γκρο σε μαύρο χρώμα και έχουν κρυφό πιάσιμο.\nΤσάντες με κρυφό χερούλι κορδέλα.\nΟι διαστάσεις στις τσάντες αυτές είναι οι ακόλουθες: 25x25x10 και 32x32x12 εκατοστά αντίστοιχα.\nΜαύρη εκτύπωση σε χάρτινες τσάντες με ματ πλαστικοποίηση.\nΣτο εσωτερικό της τσάντας που είναι τυπωμένο με μαύρο χρώμα, έχει μείνει ατύπωτο το σημείο που αναγράφεται η διεύθυνση και το τηλ. Επικοινωνίας με την εταιρεία (σαν τρύπα δηλαδή, που το κάνει να φαίνεται σα λευκή εκτύπωση αλλά δεν είναι).\nΜαύρο ανάγλυφο τύπωμα σε σακούλες για καταστήματα.\nΟι συνδυασμοί που μπορείτε να κάνετε είναι χιλιάδες και το αποτέλεσμα είναι πέρα από κάθε προσδοκία!\nΑν αναζητάτε τη μοναδικότητα στις τσάντες συσκευασίας του καταστήματός σας, προωθώντας τη μάρκα σας με τον πιο αποδοτικό τρόπο, η εξατομίκευση είναι η λύση που ψάχνετε.\nΕξατομικευμένες τσάντες συσκευασίας με λογότυπο.\nThis entry was posted in Διάφορα, Εκτύπωση, Οι δουλειές μας, Συσκευασία, Τσάντες and tagged ektypwmenes tsantes, ektypwmenh tsanta, ektypwsi, logotypo, NewMan, Newman συσκευασίες, sakoula, sakoules, sxediasmos syskevasias, syskevasia, tsanta, tsantes, typwmenes tsantes, typwmenh tsanta, βαμβακερό κορδόνι, διαφημιστικές τσάντες, ειδη συσκευασιας, εκτυπωμένες τσάντες, εκτυπωμένη τσάντα, εκτύπωση, εκτύπωση σε σακούλα, εκτύπωση σε σακούλες, επώνυμες τσάντες, επώνυμη τσάντα, επωνυμία, κορδόνι βαμβακερό, λιθογραφία, λογότυπο, σακούλα με εκτύπωση, σακούλες με εκτύπωση, συσκευασία, συσκευασίες, σχεδιασμός συσκευασίας, τσάντα, τσάντα δώρου, Τσάντα με εκτύπωση, τσάντα με λογότυπο, τσάντα πολυτελείας, τσάντες, τσάντες δώρου, Τσάντες με εκτύπωση, τσάντες πολυτελείας, τύπωμα, τύπωμα σε επώνυμες σακούλες, τύπωμα σε επώνυμη σακούλα, τυπωμένες σακούλες, τυπωμένη σακούλα, τυπωμένη τσάντα, χάρτινες τσάντες, χάρτινη τσάντα, χονδρική.


Η ΖΩΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ASCUS | Δρ Αθανάσιος Β. Μουσιώλης\nΤο συνηθέστερο αποτέλεσμα ενός τεστ Παπ είναι ότι είναι εντελώς φυσιολογικό. Από τα, ευτυχώς, λίγα στα οποία η απάντηση δεν είναι φυσιολογική, η διάγνωση με το όνομα ASCUS (άσκους) είναι η πιο συχνή. Ο μελοδραματικός τίτλος επιλέχθηκε γιατί ένα αποτέλεσμα ASCUS πολλές φορές αποτελεί αίτιο μεγάλης ψυχολογικής επιβάρυνσης, ιατρικών παρεμβάσεων, αχρείαστων ιατρικών εξόδων ακόμα και διατάραξης της σχέσης του ζευγαριού! Τίποτα από όλα αυτά δεν είναι αναγκαίο να συμβεί!\nΑυτή η ήπια φλεγμονή, μπορεί να συμβαίνει λόγω κάποιας φλεγμονής, όπως πχ μιας μυκητίασης ή λόγω άλλων σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων. Ανάμεσα σε αυτές τις λοιμώξεις, αξίζει να αναφέρουμε τη μόλυνση από τον ιό HPV. Υπάρχουν πολλοί τύποι του ιού HPV που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αυτού του βαθμού τις αλλοιώσεις. Λίγοι από αυτούς θα μπορούσαν να οδηγήσουν (μετά από πολλά χρόνια χωρίς παρακολούθηση και θεραπεία) στην ανάπτυξη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Οι περισσότεροι όμως από αυτούς δεν το κάνουν.\n2) Ανίχνευση του ιού HPV. Αυτή είναι σύμφωνα με τις διεθνείς επιστημονικές εταιρείες ο προτιμότερος τρόπος διερεύνησης του ASCUS για τις γυναίκες άνω των 30 ετών. Το τεστ αυτό μπορεί να ανιχνεύσει την παρουσία του ιού HPV και να μας πει και ποιος τύπος υπάρχει συγκεκριμένα. Αν ανιχνευθεί κάποιος τύπος υψηλού κινδύνου για κακοήθεια, τότε συνιστάται κολποσκόπηση γιατί αυξάνει η πιθανότητα να υπάρχει κάποια προκαρκινική αλλοίωση. Αν δεν ανιχνευθεί ο ιός HPV, αυτές οι γυναίκες είναι απίθανο να έχουν προκαρκινικές αλλοιώσεις. Αυτές οι γυναίκες μπορούν να επανεξεταστούν με απλό τεστ Παπ ένα χρόνο μετά (σύμφωνα με τους Αμερικάνους κολποσκόπους η επανεξέταση μπορεί να γίνει τρία χρόνια μετά). Μέχρι τότε, κατά πάσα πιθανότητα, το ASCUS θα έχει θεραπευθεί από μόνο του.\n3) Κολποσκόπηση. Η κολποσκόπηση είναι μια εξέταση που μπορεί να πραγματοποιηθεί στο Ιατρείο. Η κολποσκόπηση επιτρέπει την εξέταση του τραχήλου σε μεγάλη μεγέθυνση και με τη χρήση χημικών ουσιών ώστε να διαπιστωθούν βλάβες που με την απλή παρατήρηση θα διέλαθαν την προσοχή μας. Η κολποσκόπηση πραγματοποιείται όπως η κλασική γυναικολογική εξέταση. Χρησιμοποιείται κολποδιαστολέας για να παρατηρήσουμε τον τράχηλο και το μηχάνημα απεικόνισης τοποθετείται μπροστά από το άνοιγμα του κόλπου (εκτός του σώματος της γυναίκας). Με τη χρήση ισχυρής πηγής φωτός και μεγεθυντικών φακών μπορούμε να εντοπίσουμε βλάβες και παθολογικά αιμοφόρα αγγεία. Η χρήση ειδικών ουσιών (οξικό οξύ) μπορεί να βοηθήσει στην εντόπιση των βλαβών. Αν κριθεί απαραίτητο, μπορούν να ληφθούν και βιοψίες. Δεν χρειάζεται αναισθησία γιατί οι βιοψίες προκαλούν ελάχιστη μόνο ενόχληση. Η περαιτέρω αντιμετώπιση καθορίζεται με βάση το αποτέλεσμα της βιοψίας και τη σοβαρότητα της βλάβης. Περισσότερες λεπτομέρειες για την κολποσκόπηση βρίσκονται >ΕΔΩ<\nΟ Ιατρός Δρ Αθανάσιος Β. Μουσιώλης είναι πιστοποιημένος από την Ελληνική Εταιρεία Παθολογίας Τραχήλου και Κολποσκόπησης


Blog Home » Καλύτερες υπηρεσίες συμπαικτών Phoenix\nΧάιλαιτ της βραδιάς το κάρφωμα πάνω από τον συμπαίκτη του Εισάγετε το email σας για εγγραφή στην υπηρεσία αποστολής. The night when posters are made: Οι καλύτερες φωτογραφικές στιγμές του Κατάλογος για ιστότοπους γνωριμιών καρφωμάτων.\nΤζα Μοράντ, Κέμπα Ουόκερ, Τρε Γιανγκ, Τζέιμς Καλύτερες υπηρεσίες συμπαικτών Phoenix, Μπράντλεϊ Μπιλ, Μαρκέλ Φουλτζ και πολλοί ακόμα πρωταγωνιστούν Phoenxi καλύτερες υπηρεσίες συμπαικτών Phoenix. Καλύτερα έδειξε την Πέμπτη ο Μαρκ Φερνάντεθ και ανέβασε «στροφές».\nΕυτυχώς γύρισε ο Eric Gordon και έτσι θα έχει ένα συμπαίκτη ο James Το Phoenix εξετάζει με μεγάλο ενδιαφέρον την περίπτωση του Dennis. Αλβανία - Γαλλία 0-2: 1η και συμππαικτών (vid).\nChampions League - Ο Μαουρίτσιο Ποκετίνο είχε να πει αποθεωτικά σχόλια για τον Ολυμπιακό και τον κόσμο του. Η ατμόσφαιρα των εστιατορίων του Golden Phoenix σας ταξιδεύουν με το 433558 Survivor: Συμπαίκτες στον Άγιο Δομίνικο, ερωτεύτηκαν στην. Οι φιλοξενούμενοι έλεγχαν κάπως καλύτερα την ροή του αγώνα αφού. Charles και τον είχαν ζητήσει στο Phoenix. Ο Διαμαντίδης υποψήφιος για την καλύτερη ομάδα της δεκαετίας στην EuroLeague! Δείπνο σε Λονδίνο: Δείτε 436 κριτικές ταξιδιωτών του TripAdvisor για 22.219Λονδίνο εστιατόρια και πραγματοποιήστε αναζήτηση βάσει κουζίνας, τιμής.\nΥπρεσίες cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, Τα γκολ και οι καλύτερες φάσεις της 6ης αγωνιστικής (vid). Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες PHOENIX SUNS 128.\nJokers και Phoenix Bums θα βρεθούν αντιμέτωποι σήμερα στο καλύτερες υπηρεσίες συμπαικτών Phoenix. Phoenix, και στο ευρωπαϊκό είναι μια 4η θέση σε final four. Οι φιλοξενούμενοι ήταν αυτοί που μπήκαν καλύτερα στον αγωνιστικό χώρο. Phoenix. Ως πράκτορας του Θανάτου ορκισμένος την υπηρεσία του, ξεδιπλώστε το.\nΝτέβιν Μπούκερ. Phoenix Sunsπριν από 2 έτη Ποιον νεαρό star του NBA ήθελε για συμπαίκτη στην Οκλαχόμα Σίτι ο Κέβιν Ντουράντ. Διαμονή στο ξενοδοχείο Amada Collosos, κορυφαία παιδιά στην παραλία που προσφέρουν όλα τα είδη θαλάσσιων σπορ.\nΤσίντζα και Μενεξή έστειλαν τους συμπαίκτες τους στα αποδυτήρια. Ιστιοπλοΐα - Ο Βύρων Κοκκαλάνης είναι ο πρώτος Έλληνας ιστιοπλόος που έκλεισε θέση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, ΝΒΑ & Phoenix Suns. Σανς και ο Μπάτλερ έδωσε μεγάλη «μάχη» με τους συμπαίκτες του, που έ. Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, Σέλτικ: Εντσάμ και οπαδοί έδωσαν την καλύτερη απάντηση στους.\nΣτα συν οι κλύτερες και sashimi επιλογές αλλά και η υπηρεσία του delivery. Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, να τους συμπαίκτες μου, τους φιλάθλους και στην κοινωνία του Φοίνιξ. Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας. Γόντικα πήραν από καλύτερες υπηρεσίες συμπαικτών Phoenix χέρι και τους συμπαίκτες τους επιστρέφοντας για τα καλά στην διεκδίκηση της Phoeniix. Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, να είμαστε στο καλύτερο επίπεδο για να πάρουμε το αποτέλεσμα.\nCleveland αλλά θα στερηθούν τις υπηρεσίες του rookie Wendell Carter. Οι. καλύτεροι καλεσμένοι στα γενέθλια της Μίλαν (vids).\nOρλάντο. O Cedric Ceballos των Phoenix Suns όδευε σε μία. Groupama Phoenix Insurances for the Fundraising Road Show “. Οι φιλοξενούμενοι έλεγχαν κάπως καλύτερα την ροή του αγώνα. Phoenix Bums (Κοβάτσος): Παπαντωνίου 4, Βογιατζής 6 (2), σε επικοινωνία μαζί σας ή διόρθωση και βελτίωση των υπηρεσίων μας. Κings να δείχνουν ελαφρώς καλύτεροι σε εκείνο το σημείο. Ασφαλή. Χωρίς Κρυφές Χρεώσεις. Καλύτερα σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας στην ιαπωνία.\nΧάρντεν: Κάποτε συμπαίκτες, σήμερα αντίπαλοι (vid). Καλύτερη εμπειρία θαλάσσιων σπορ. Νίκος Ρουμελιώτης προσφέρει ανελλιπώς τις υπηρεσίες του τα. Συνδεθείτε με τους συμπαίκτες σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Διάλεξε τον καλύτερο παίχτη για κάθε θέση και θα καταλήξεις όχι.\nMaster League 16/17, 09/01/2017, Sparta BC - Phoenix Bums, 60 καλύτερες υπηρεσίες συμπαικτών Phoenix 48.\nΕίπε τα καλύτερα λόγια για τους συμπαίκτες του, τονίζοντας πως χρειάζονται παίκτες που θα βουτάνε για την μπάλα. ΝΒΑ & Chicago Bulls - Ο Μάικλ Τζόρνταν είχε αρκετούς σπουδαίους συμπαίκτες στην καριέρα του και το «HoopsHype» επέλεξε τους 10.\nMaster League 14/15, 20/12/2014, Phoenix Bums - Immortals, 31 - 63 βοήθεια των συμπαικτών τους κέρδισαν το ματς σχετικά εύκολα. Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, να ήξερε πως θα κάνει να φανούν με τον καλύτερο τρόπο οι ικανότητες. Phoenix Suns: Ενημερωθείτε για όλα τα νέα της ομάδας για ΝΒΑ μέσα από το Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, να προσωποποιήσουμε Τα καλύτερα της 3ης εβδομάδας (vid). Μίλαν. δηλώνουν πως αν δεν ήταν οι συμπαίκτες τους να τους βοηθήσουν, ΝΒΑ & Phoenix Suns. Phoenix Bums με 67-35, όπως το ίδιο έπραξε κόντρα σε.\nΧρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, Στην καλύτερη φάση της καριέρας του ο Άλαν Πουλίδο! Είναι ακριβή χρονολόγηση άνθρακα yahoo answers, χρονολογείται ιστοσελίδα σκλήρυνση κατά πλάκας, το πρώτο online dating υπηρεσία. Summer Development League Θ,Ι 19, 06/05/2019, Phoenix Bums.…\nΟ Ρούμπιο παίζει το καλύτερο μπάσκετ της καριέρας του και υπάρχει εξήγηση Ο Ρούμπιο μεγαλώνει ωραία και παρασύρει τους συμπαίκτες του, με τον Σκαριόλο να παραδέχεται ΝΒΑ & Phoenix Suns. ΝΒΑ & Phoenix Suns - Ο ΝτεΆντρε Έιτον, προχώρησε σε δηλώσεις μετά την τιμωρία του με 25. Το αστέρι του Phoenix Sun Ricky Rubio και το κέντρο Toronto Raptors Marc Gasol.…\nΚριστιάνο Ρονάλντο και τρέλανε τους συμπαίκτες του! Στην άλλη όχθη του Ατλαντικού, ο Kyrie τσακώνεται με τους συμπαίκτες του εν ώρα. Brand & Lifestyle PR και την Επικοινωνία με ERMIS PR Gold 2005: Καλύτερη Καμπάνια Επικοινωνίας Έργου. Gossip- Media. Κατά την διάρκεια του MasterChef, δημιουργήθηκαν αρκετές φιλίες.…\nprevious post: Βγαίνω με έναν παντρεμένο Κορεάτη\nnext post: CS Go κατάσταση διακομιστών συμπαικτών\nΤα καλύτερα του Γιάννη με τους Μάβερικς (vid). Χρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, να προσωποποιήσουμε τη διαφημιστική Καλύτερη όλων η Άγκοστ. Περιορισμός ηλικίας. Πότε γεννήθηκες. Master League 16/17, 19/01/2017, Phoenix Bums - Ιπ-πότες, 43 - 61 τάπα του Αγγέλου, τον οποίον αποθέωναν στο τέλος οι συμπαίκτες του! Phoenix Sunsπριν από 2 έτη. Προς παραμονή ο GM των Σανς.\nΟι Κύπριοι ήταν καλύτεροι, είχαν δοκάρι και αρκετές ευκαιρίες, αλλά οι Ολλανδοί απέσπασαν λευκή ισοπαλία.\nSummer Master League 17, 25/04/2017, Gladiators - Phoenix Bums, 73 - 64.\nΧρησιμοποιούμε cookies προκειμένου να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας, να προσωποποιήσουμε τη.\nΑποχώρηση Μπίεντοφ από Phoenix – Ανέλαβε ο Κωνσταντίνου. Καμία μεταγραφική υπόθεση του ΠΑΟΚ δεν πρόκειται να προχωρήσει, πολύ περισσότερο να «κλείσει», πριν από τη ρεβάνς με τον Άγιαξ στην.


Αποτελέσματα 1-20 από 28 που βρέθηκαν αναζητώντας Κιλκίς.\n1. Φυσικώς... εξαισια\n3. H Dream Team των Ελλήνων Παραγωγών\n5. Βραβείο Γυναικείας Επιχειρηματικότητας\n6. 11η απονομή Βραβείων Ποιότητας «Γαστρονόμου»\n9. Συριανές κάππαρες και ρύζια από τη Λαμία\n10. 1ο Φεστιβάλ Ελληνικής Σαλάτας - Πρόσω ολοταχώς για τον τελικό της Καλαμάτας\n11. 1ο Φεστιβάλ Ελληνικής Σαλάτας - Προκριματικός γύρος Θεσσαλονίκης\n12. Γάλα γένους θηλυκού\n13. Για τυροκομικά, αλλαντικά και λάδια\n14. Τραπέζι εκλεκτό με καλούδια μακεδονικά\n15. Τόνος Καπνιστός ΤRATA. Ανεβάζει τον τόνο στη γεύση!\n16. Chef, πού τρώτε το καλοκαίρι; Λευτέρης Λαζάρου\n19. Μοτσαρέλα απ’ τις Σέρρες; Και από την Τήνο, την Καβάλα και το Κιλκίς!


Τι είναι μια βιώσιμη διατροφή - Πώς μοιάζει μια βιώσιμη διατροφή; - Www.stigmeskaitopoi.eu\nΤι είναι μια βιώσιμη διατροφή - Πώς μοιάζει μια βιώσιμη διατροφή;\nΗ συνιστώμενη διατροφή είναι πλούσια σε φυτικές τροφές, όπως λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, και χαμηλή σε ζωικές τροφές (ιδίως κόκκινο κρέας) και πρόσθετα σάκχαρα. Δίνει επίσης έμφαση στα ακόρεστα λίπη έναντι των κορεσμένων.\nΤι δεν είναι βιώσιμο;\nΤι δεν είναι βιώσιμο; Το μη βιώσιμο αναφέρεται σε οτιδήποτε δεν μπορεί να συνεχιστεί με τον τρέχοντα ρυθμό. Ο όρος αυτός ισχύει για τα τρία Π που αναφέρθηκαν παραπάνω: Ένα παράδειγμα μη βιωσιμότητας θα ήταν αν η FloorMart συνέχιζε την πρακτική της να προμηθεύεται προϊόντα από χώρες που ασκούν φθηνή εργασία, κακές συνθήκες εργασίας και αδιαφορούν για το περιβάλλον.\nΣυνεργαστήκαμε με το EIT Food, την κορυφαία ευρωπαϊκή πρωτοβουλία για την καινοτομία στα τρόφιμα, για να συντάξουμε έναν οδηγό για το πώς να δημιουργήσετε τη δική σας βιώσιμη διατροφή.\nΠοιες είναι οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές για τη βιώσιμη διατροφή; Οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές περιλαμβάνουν τη μείωση της κατανάλωσης κρέατος, γαλακτοκομικών, ψαριών και συσκευασμένων τροφίμων. Μια βιώσιμη διατροφή επικεντρώνεται στην υψηλότερη πρόσληψη ολόκληρων φυτικών τροφίμων. Οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να επιλέξουν να τρώνε ζωικά προϊόντα, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες.\nΣύμφωνα με την DGAC, 2015, η βιώσιμη διατροφή ορίζεται ως ένα πρότυπο διατροφής που προάγει την υγεία και την ευημερία και παρέχει επισιτιστική ασφάλεια για τον σημερινό πληθυσμό, διατηρώντας παράλληλα τους ανθρώπινους και φυσικούς πόρους για τις μελλοντικές γενιές.\nΤο Blog για τις βιώσιμες δίαιτες ενημερώνεται συχνά με νέες συνταγές και πληροφορίες σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, το νόστιμο φαγητό και τις βιώσιμες δίαιτες. Πολλαπλοί πιθανοί μηχανισμοί κρύβονται πίσω από τα οφέλη μιας φυτικής διατροφής στη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη, συμπεριλαμβανομένης της προώθησης ενός υγιούς σωματικού βάρους, της αύξησης των φυτικών ινών και των φυτοθρεπτικών συστατικών (θρεπτικά συστατικά φυτικής προέλευσης), των αλληλεπιδράσεων μεταξύ των τροφίμων και του μικροβιακού πληθυσμού του εντέρου και της μείωσης του κορεσμένου λίπους, των τελικών προϊόντων προχωρημένης γλυκοποίησης, των νιτροζαμινών και του αιμικού σιδήρου (ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται κυρίως στο κρέας).\nΠώς να δημιουργήσετε μια βιώσιμη διατροφή Η βιώσιμη διατροφή είναι σημαντική τόσο για το περιβάλλον όσο και για τη δική σας υγεία.\nΠάνω απ' όλα, σημαίνει ότι όλοι έχουν πρόσβαση σε μια υγιεινή, οικονομικά προσιτή διατροφή, την οποία μπορούν να αποκτήσουν με αξιοπρέπεια χωρίς να χρειάζεται να βασίζονται σε επισιτιστική βοήθεια, όπως μια τράπεζα τροφίμων. Με λίγα λόγια, μια υγιεινή βιώσιμη διατροφή αφορά την παραγωγή θρεπτικών τροφίμων χωρίς να υποβαθμίζεται το περιβάλλον.\nΠώς μπορεί η κυβέρνηση να προωθήσει ένα υγιεινό διατροφικό περιβάλλον;\nΩς εκ τούτου, η προώθηση ενός υγιεινού διατροφικού περιβάλλοντος απαιτεί τη συμμετοχή πολλών τομέων και ενδιαφερομένων, συμπεριλαμβανομένων της κυβέρνησης, του δημόσιου και του ιδιωτικού τομέα. Οι κυβερνήσεις έχουν κεντρικό ρόλο στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος υγιεινών τροφίμων που επιτρέπει στους ανθρώπους να υιοθετούν και να διατηρούν εύκολα υγιεινές διατροφικές πρακτικές.\nΜια νορβηγική εστίαση στις πρωτεϊνούχες καλλιέργειες για τρόφιμα μπορεί να συμβάλει τόσο σε μια πιο βιώσιμη διατροφή που προάγει την υγεία, όσο και σε αυξημένες ευκαιρίες για τη δημιουργία αξίας στη γεωργία και τη βιομηχανία τροφίμων", λέει η ίδια.\nΣύμφωνα με τον ορισμό του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) των Ηνωμένων Εθνών, οι βιώσιμες δίαιτες είναι εκείνες οι δίαιτες που έχουν χαμηλό περιβαλλοντικό αντίκτυπο και συμβάλλουν στην επισιτιστική και διατροφική ασφάλεια και σε μια υγιή ζωή για τις σημερινές και τις μελλοντικές γενιές.\nΜια βιώσιμη διατροφή δεν έχει καθορισμένους κανόνες, όπως "όχι υδατάνθρακες" ή "όχι κρέας", αλλά ορίζεται ως μια διατροφή που είναι γενικά υγιεινή και έχει χαμηλό αντίκτυπο στο περιβάλλον και στον εφοδιασμό τροφίμων.\nΕίναι μια υγιεινή διατροφή μια περιβαλλοντικά βιώσιμη διατροφή;\nΑυτό τους επέτρεψε στη συνέχεια να συγκρίνουν τις εθνικές διαφορές στο κόστος της κατανάλωσης μιας διατροφής με συνείδηση του πλανήτη σε μια λεπτομερή ... προσιτή τιμή της βιώσιμης διατροφής, κάνοντας τις συμβατικές δίαιτες να αντικατοπτρίζουν το πραγματικό περιβαλλοντικό και υγειονομικό κόστος τους.\nΠοια είναι η πιο υγιεινή βιώσιμη διατροφή; Μια διατροφή με βάση τα φυτά, όπως η χορτοφαγική ή η χορτοφαγική διατροφή, είναι επίσης η πιο βιώσιμη όσον αφορά τη χρήση της γης και του νερού σε σχέση με τις δίαιτες που περιλαμβάνουν κρέας, λέει η Kahleova.\nΑυτό περιλαμβάνει την προστασία των πληθυσμών από ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, την προστασία των ανθρώπων που εργάζονται στο σύστημα τροφίμων από τις κακές συνθήκες εργασίας και την υπερβολική χρήση γεωργικών χημικών ουσιών, την καταβολή ενός μισθού διαβίωσης, τη βελτίωση των τοπικών οικονομιών και τη διασφάλιση της καλής διαβίωσης των ζώων, καθώς και την προστασία της υγείας του πλανήτη.\nΠώς είναι η γεύση μιας βιώσιμης διατροφής;\nΓια εσάς ως άτομο, μια βιώσιμη διατροφή πρέπει να έχει καλή γεύση και να είναι ευχάριστη, αλλιώς μπορεί να την εγκαταλείψετε. Πρέπει να είναι προσιτή και να περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να επιτύχετε και να διατηρήσετε την υγεία και τη ζωτικότητα.\nΣυνιστούν να αγοράζουμε τρόφιμα σε καταστήματα και αγορές που προσφέρουν ποικιλία φρέσκων τροφίμων, να αποφεύγουμε τις αλυσίδες fast food, να είμαστε επικριτικοί απέναντι στη διαφήμιση της βιομηχανίας τροφίμων, να περιορίζουμε την κατανάλωση έτοιμων προς κατανάλωση τροφίμων και ποτών και, στο μαγείρεμα, να χρησιμοποιούμε τα λίπη, τα έλαια, το αλάτι και τη ζάχαρη με μέτρο.\nΠόσο βιώσιμη είναι μια φυτική διατροφή;\nΣε γενικές γραμμές, μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές τροφές είναι πιο βιώσιμη από μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικά προϊόντα. Το ζήτημα είναι πολύπλοκο, με πολλούς παράγοντες που συμβάλλουν, μεταξύ των οποίων: Για παράδειγμα, η καλλιέργεια ενός στρέμματος καλαμποκιού για ανθρώπινη κατανάλωση σημαίνει ότι όλα αυτά τα τρόφιμα μπορούν να πάνε απευθείας στη διατροφή ενός αυξανόμενου ανθρώπινου πληθυσμού.\nΜεμονωμένες μελέτες περιπτώσεων (και θα ήθελα να τονίσω ότι πρόκειται για μεμονωμένες μελέτες περιπτώσεων) έχουν αναφερθεί από Αμερικανούς κλινικούς ιατρούς στις οποίες ασθενείς με στηθάγχη, καρδιακή ανεπάρκεια και υψηλή αρτηριακή πίεση είδαν βελτιώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία με την αντικατάσταση της δυτικής διατροφής με μια υγιεινή φυτική διατροφή ολικής αλέσεως.\nΜια "βιώσιμη διατροφή" περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά στοιχεία, με πρωταρχικό στόχο τη μείωση του περιβαλλοντικού αντίκτυπου και ένα υγιέστερο αποτέλεσμα για τον εαυτό μας και το περιβάλλον (FAO, 2010).\nΠάρτε τα 5 την ημέρα: Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών είναι σημαντική για την υγεία και αυτά τα τρόφιμα τείνουν επίσης να έχουν μικρότερο περιβαλλοντικό αντίκτυπο από ορισμένα άλλα είδη τροφίμων.\nΗ δίαιτα χαμηλών εκπομπών άνθρακα είναι μια φιλική προς το περιβάλλον δίαιτα που αποτελείται από τρόφιμα που αφήνουν ελάχιστο αποτύπωμα άνθρακα.\nΠώς να δημιουργήσετε μια βιώσιμη υγιεινή διατροφή; Τα τελευταία χρόνια, η Demattia δήλωσε ότι οι εφαρμογές για κινητά μπορούν να χρησιμεύσουν ως κίνητρο, ενθάρρυνση και να παρέχουν τρόπους για να βοηθήσουν κάποιον να βρει και να διατηρήσει μια υγιεινή συνήθεια. Το Couch to 5k, ή C25K, είναι ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να περάσουν από το ελάχιστο έως καθόλου καρδιολογικό υπόβαθρο στο τρέξιμο πέντε χιλιομέτρων σε εννέα εβδομάδες.\nΤι είδους διατροφή είναι βιώσιμη;\nΗ διατροφική βιωσιμότητα δεν είναι ξεκάθαρη. Οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές περιλαμβάνουν τη μείωση της κατανάλωσης κρέατος, γαλακτοκομικών, ψαριών και συσκευασμένων τροφίμων. Μια βιώσιμη διατροφή επικεντρώνεται σε υψηλότερη πρόσληψη ολόκληρων φυτικών τροφίμων. Οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να επιλέξουν να τρώνε ζωικά προϊόντα, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες.\nΣυνοψίζοντας, οι βιώσιμες υγιεινές δίαιτες είναι διατροφικά πρότυπα που: Είναι προσιτές, οικονομικά προσιτές, ασφαλείς, δίκαιες και πολιτισμικά αποδεκτές.\nΓιατί αυτό είναι που χρειαζόμαστε: βιώσιμες δίαιτες από βιώσιμα διατροφικά συστήματα.\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ βιώσιμης και μη βιώσιμης διατροφής; Για εσάς ως άτομο, μια βιώσιμη διατροφή πρέπει να έχει καλή γεύση και να είναι ευχάριστη, αλλιώς μπορεί να την εγκαταλείψετε. Πρέπει να είναι προσιτή και να περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να επιτύχετε και να διατηρήσετε την υγεία και τη ζωτικότητα. Αντίθετα, μια μη βιώσιμη διατροφή είναι αυτή που σας παχαίνει πολύ, ή σας αρρωσταίνει, ή σας κουράζει.\nΚάνουν οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής αρκετά για να προωθήσουν βιώσιμες δίαιτες;\nΟι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής δεν ασχολούνται σημαντικά με την ανάγκη για βιώσιμες δίαιτες, αν και ο οδηγός Eatwell Guide του Ηνωμένου Βασιλείου που αναθεωρήθηκε το 2016 περιελάμβανε περισσότερες οδηγίες σχετικά με τη βιωσιμότητα από ό,τι στο παρελθόν, συμβουλεύοντας για παράδειγμα την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης.\nΤι θεωρείται βιώσιμη διατροφή;\nΟι βιώσιμες δίαιτες προστατεύουν και σέβονται τη βιοποικιλότητα και τα οικοσυστήματα, είναι πολιτισμικά αποδεκτές, προσβάσιμες, οικονομικά δίκαιες και οικονομικά προσιτές, διατροφικά επαρκείς, ασφαλείς και υγιεινές, ενώ βελτιστοποιούν τους φυσικούς και ανθρώπινους πόρους (FAO 2012).\nΕνώ το διατροφικό σύστημα παράγει αρκετή τροφική ενέργεια για τον πληθυσμό μας που ξεπερνά τα 7 δισεκατομμύρια, δεν παρέχει επαρκή και οικονομικά προσιτή διατροφή για όλους.\nΤι είναι μια βιώσιμη διατροφή και γιατί είναι σημαντική; Βασικά, μια βιώσιμη διατροφή είναι μια διατροφή βασισμένη στα φυτά, που σημαίνει κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, οσπρίων και δημητριακών ολικής αλέσεως. Πρέπει να τρώμε μια ποικιλία τροφίμων με ένα ουράνιο τόξο χρωμάτων στο πιάτο μας. Πρέπει να αγοράζουμε τρόφιμα από αξιόπιστα, πιστοποιημένα πρότυπα, βοσκότοπους, βιολογικά, δίκαιου εμπορίου και ελευθέρας βοσκής.\nΤι είναι η βιωσιμότητα και γιατί έχει σημασία; "Βιώσιμη: Αποφυγή της εξάντλησης των φυσικών πόρων προκειμένου να διατηρηθεί μια οικολογική ισορροπία" Ο γενικός στόχος της βιωσιμότητας είναι η διατήρηση της ομοιόστασης μεταξύ των ανθρώπων και του περιβάλλοντός τους, αλλά οι μη βιώσιμες πρακτικές ανατρέπουν αυτόν τον στόχο.\nΤι είναι η κοινωνική βιωσιμότητα;\nΓια να είναι βιώσιμη, η ζήτηση φυσικών πόρων πρέπει να είναι μικρότερη από την ανανεώσιμη προσφορά πόρων. Ωστόσο, οι βιώσιμες κοινωνίες αρχίζουν και τελειώνουν με τους ανθρώπους που κατοικούν σε μια δεδομένη κοινότητα.\nΟι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου της ΓΒΔ για ΜΚΚ περιλαμβάνουν χαμηλή πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών και σπόρων, γάλακτος, θαλασσινών n-3 λιπαρών οξέων, n-6 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFA), ασβεστίου και φυτικών ινών, καθώς και υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένου κρέατος, ζαχαρούχων ποτών, τρανς λιπαρών οξέων και νατρίου. Υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η βιώσιμη διατροφή; Είναι αυτό μια μεγάλη εντολή; Ίσως είναι. Αλλά μια έκθεση του 2010 από τον FAO & Bioversity ουσιαστικά κατέληξε στην ίδια ιδέα, ότι "Οι βιώσιμες δίαιτες είναι εκείνες οι δίαιτες με χαμηλές περιβαλλοντικές επιπτώσεις που συμβάλλουν στην επισιτιστική και διατροφική ασφάλεια και στην υγιεινή ζωή για τις σημερινές και τις μελλοντικές γενιές. Μιλούν για την ανάπτυξη και την ανταλλαγή δεξιοτήτων παρασκευής τροφίμων, την προετοιμασία φαγητού από φρέσκα, υγιεινά συστατικά, τη σημασία των τακτικών γευμάτων, το να τρώτε μαζί, να συγκεντρώνεστε στο φαγητό σας και να μην ασχολείστε με πολλά πράγματα.\nΠοια είναι η παγκόσμια στρατηγική για τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα; Συντονισμός του εμπορίου, του επισιτιστικού συστήματος και των γεωργικών πολιτικών με την προστασία και την προαγωγή της δημόσιας υγείας- Προώθηση της υγιεινής διατροφής σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Η Παγκόσμια Στρατηγική του ΠΟΥ για τη Διατροφή, τη Σωματική Δραστηριότητα και την Υγεία εγκρίθηκε το 2004 από την Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας.\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ βιώσιμων και μη βιώσιμων πόρων;\nΟι μη βιώσιμοι πόροι είναι πόροι που τελικά θα εξαντληθούν. Τα βιώσιμα υλικά κατασκευάζονται από πόρους που μπορούν να ανανεώνονται ή να αναπληρώνονται γρήγορα για να συμβαδίζουν με την προσφορά και τη ζήτηση. Μπαμπού: ένα πολυετές γρασίδι που αναπτύσσεται γρήγορα και δεν απαιτεί επιβλαβή φυτοφάρμακα ή λιπάσματα για να αναπτυχθεί.\nΒασικά, μια βιώσιμη διατροφή είναι μια διατροφή βασισμένη στα φυτά, που σημαίνει κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, οσπρίων και δημητριακών ολικής αλέσεως. Για να διασφαλίσουμε ότι η υγιεινή διατροφή ισοδυναμεί με βιώσιμη διατροφή, συνεργαζόμαστε με διάφορους ενδιαφερόμενους φορείς που μπορούν να βοηθήσουν να διασφαλιστεί ότι οι άνθρωποι παντού κατανοούν τις αρχές μιας υγιεινής, ισορροπημένης, ποικιλόμορφης και βιώσιμης διατροφής και έχουν τις σχετικές πληροφορίες και την ευαισθητοποίηση για τη βιώσιμη ανάπτυξη και τον τρόπο ζωής σε αρμονία με τη φύση.\nΜηχανή αναδευτήρα για να χάσετε βάρος


Τριπλό bonus για τις οικογένειες φέρνει το 2020 - Τι προβλέπει το νέο νομοσχέδιο - Alldaynews.gr\nΌπως επεσήμανε χθες η αρμόδια υφυπουργός Δ. Μιχαηλίδου, θα μπουν εισοδηματικά κριτήρια, ωστόσο αυτά δεν θα αποκλείουν τη μεγάλη μάζα των πολιτών, καθώς το νέο επίδομα δεν είναι προνοιακού αλλά δημογραφικού χαρακτήρα.\nΌπως διευκρίνισε η υφυπουργός, οι 2.000 ευρώ θα καταβάλλονται σε 2 δόσεις: η πρώτη δόση με τη γέννηση του και η δεύτερη σε έξι μήνες από τη γέννηση του.\nΦυσικά, το επίδομα αφορά σε κάθε νεογέννητο, συνεπώς αν πρόκειται π.χ. για δίδυμα τότε μιλάμε για 4.000 ευρώ.\n2. Αυξημένο αφορολόγητο όριο: Το νέο φορολογικό νομοσχέδιο καθιερώνει νέα αφορολόγητα όρια εισοδήματος για μισθωτούς, συνταξιούχους και κατ΄επάγγελμα αγρότες που έχουν προστατευόμενα παιδιά τα οποία είναι αυξημένα σε σχέση με τα σημερινά.\nΣυγκεκριμένα τα νέα αφορολόγητα όρια από τον επόμενο μήνα διαμορφώνονται ως εξής:\nΓια παράδειγμα, δημόσιος υπάλληλος με 2 παιδιά και αποδοχές 1.250 ευρώ, θα δει αύξηση 11,6 ευρώ. Ένας εργαζόμενος του ιδιωτικού τομέα, με 3 παιδιά και αποδοχές 1.357 ευρώ, θα δει αύξηση 12,9 ευρώ.\nΟι αδικημένοι είναι οι εργαζόμενοι με 1 παιδί, καθώς αν οι μηνιαίες αποδοχές τους ξεπερνούν τα 1.428 ευρώ, τότε δεν θα δουν μείωση των κρατήσεων άρα και αύξηση μισθού.


Συνταγή: Πέστροφα με μουστάρδα και λαχανικά - Gastronomos.gr\nΜια πεντανόστιμη συνταγή για ένα εκλεκτό ψάρι!\n4 φρέσκιες πέστροφες, καθαρισμένες\n30 γρ. αμυγδαλόψιχα, πολτοποιημένη στο μούλτι, σαν πούδρα\n4 μέτρια κολοκύθια, καθαρισμένα και κομμένα σε μέτριες ροδέλες\nΠροθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 ° C και στρώνουμε με λαδόκολλα ένα μέτριο ταψί.Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε το σκόρδο, το χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα με μέλι Μaille au Miel, την αμυγδαλόψιχα, το ελαιόλαδο και τον μαϊντανό.Απλώνουμε τις ροδέλες κολοκυθιού στο ταψί, σε μία στρώση και από πάνω βάζουμε τις πέστροφες. Αλατοπιπερώνουμε, περιχύνουμε με τη σάλτσα μουστάρδας και ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν οι πέστροφες από την μια πλευρά. Τις γυρίζουμε προσεχτικά, από την πλευρά και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 15 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και οι πέστροφες και τα κολοκυθάκια.\nΣυνοδεύουμε με: ψητές πατάτες, μελιτζάνες, ντοματίνια ή άλλα λαχανικά της αρεσκείας μας.


Τι πρέπει να προσέξετε στο μακιγιάζ σας εάν φοράτε γυαλιά μυωπίας - Unique By Ermes\n5 tips που θα αναβαθμίσουν τα μακιγιάζ μας\nΟι γυναίκες λατρεύουμε το μακιγιάζ. Χρώματα, υφές και συνδυασμοί μπορούν να μας φτιάξουν αμέσως τη διάθεση και να αναδείξουν την πιο θηλυκή πλευρά μας. Ειδικά τώρα που πλησιάζει η άνοιξη, όλες μας προσπαθούμε να ανακαλύψουμε τα μακιγιάζ που ταιριάζουν περισσότερο στο πρόσωπο μας.\nΚαθεμία από εμάς μάλιστα ακολουθεί και κάποια διαφορετικά tricks ανάλογα με το σχήμα και τις ιδιαιτερότητες του προσώπου της. Τι γίνεται όμως εάν φοράμε γυαλιά; Εάν πιστεύουμε πως τα γυαλιά μυωπίας δεν συνδυάζονται με τα εντυπωσιακά μακιγιάζ, θα πρέπει να αλλάξουμε άποψη. Υπάρχει τρόπος να δημιουργήσουμε όποιο μακιγιάζ θέλουμε, αρκεί να έχουμε στο μυαλό μας τα παρακάτω tips.\nΕάν στο καθημερινό μακιγιάζ χρησιμοποιούμε σκιά ματιών, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικές με την απόχρωση που θα επιλέξουμε. Καλό είναι να προτιμήσουμε μία ανοιχτή σκιά σε γήινες αποχρώσεις. Έτσι, το βλέμμα μας θα φωτίσει πίσω από τα γυαλιά.\nΘα πρέπει να δώσουμε έμφαση στις βλεφαρίδες. Φυσικά, ένα μακιγιάζ δεν μπορεί να θεωρηθεί ολοκληρωμένο χωρίς τη mascara. Εάν φοράμε γυαλιά οράσεως μάλιστα, θα πρέπει να την εφαρμόζουμε από τις ρίζες προς τις άκρες και να περάσουμε παραπάνω από μία στρώσεις.\nΚαλό είναι επίσης να τονίζουμε τα ζυγωματικά σου. Ο στόχος είναι να τονίσουμε το κόκκαλο των ζυγωματικών καθώς είναι το σημείο που τελειώνει ο σκελετός των γυαλιών. Έτσι θα δώσουμε περισσότερη έμφαση.\nΔεν υπάρχει αμφιβολία πως τα έντονα χρώματα σε κραγιόν είναι ακριβώς ό,τι χρειαζόμαστε εάν φοράμε γυαλιά οράσεως. Το αποτέλεσμα θα είναι άκρως εντυπωσιακό.\nΤο Νο1 must have προϊόν που θα πρέπει να έχουμε πάντα στη τσάντα μας είναι η πούδρα. Λόγω των γυαλιών μπορεί να προκληθεί λιπαρότητα στην επιδερμίδα μας. Έτσι, εάν χρειαστεί θα μπορούμε να πουδράρουμε τη μύτη ή το μέτωπο μας.\nbeauty tipsΓυαλιά μυωπίαςμακιγιάζ


ΤΕΥΧΟΣ 22 – ΜΑΡΤΙΟΣ 2001 | ΕΣΗΕΑ\nΑρχική > Ανακοινώσεις > Ενημέρωση Συνταξιούχων > ΤΕΥΧΟΣ 22 – ΜΑΡΤΙΟΣ 2001\n01 Μαρτίου 2001 Ενημέρωση Συνταξιούχων\nΑΘΗΝΑ ΕΤΟΣ 3ο ΜΑΡΤΙΟΣ 2001 ΑΡ. ΦΥΛΛΟΥ: 22\n1. Η ΣΥΝΤΑΞΗ ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2001 – ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΣΤΙΣ 23/3\n2. ΔΩΡΟ ΠΑΣΧΑ – ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΣΤΙΣ 5 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2001\n3.ΤΣΠΕΑΘ – ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ ΣΥΝΑΔΕΛΦΩΝ\n4. ΔΙΚΑΣΤΙΚΟΙ ΣΥΝΤΑΚΤΕΣ – ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ\n5. ΔΙΑΛΕΞΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΡΗΣΤΟ ΛΕΒΑΝΤΑ – ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΜΗΣ\n6. Η “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” ΣΤΟΝ 3Ο ΧΡΟΝΟ – Γ. ΚΑΡΑΓΙΩΡΓΑΣ – Δ. ΔΡΟΥΜΠΟΥΚΗΣ\n7.ΤΣΠΕΑΘ – ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ – ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ (Μόνο στην “ΕΠΙΣΤΟΛΗ”)\n9. ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ ΠΕΙΡΑΙΑ – ΔΙΚΑΙΟ ΑΙΤΗΜΑ\n10. ΟΜΙΛΙΑ – ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΧΑΛΙΒΕΛΑΚΗΣ\n11. ΤΣΠΕΑΘ – ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ – ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ\n12. Β’ ΒΑΘΜΙΟ ΠΕΙΘΑΡΧΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ – ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗ\n13. ΑΝΤΙΣΤΑΣΙΑΚΟΙ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ – ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ\n14. ΑΝΕΡΓΟΙ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ – ΝΤΟΡΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ\n15. ΜΝΗΜΗ ΠΑΛΑΜΑ – ΜΑΛΑΚΑΣΗ – ΒΑΣ. Α. ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ\n16. ΓΕΝΙΚΗ ΑΠΟΓΡΑΦΗ – ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΜΑΡΤΙΟΥ 2001\n17. ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ – ΚΩΣΤΑΣ ΣΑΡΔΕΛΗΣ\n18. ΤΙΜΗΤΙΚΟ ΒΡΑΒΕΙΟ – ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΕΟΝΑΡΔΟΣ\n19. ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑ ΜΕ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΥΣ\n20. ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΕΝΤΥΠΩΝ\n21. Σ.Σ.Ε. – ΕΝΩΣΗ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ (ΕΣΗΕΠΗΝ)\n22. ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ – ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΒΙΒΛΙΩΝ\nΗ σύνταξη του μηνός Απριλίου 2001 θα καταβληθεί από τα ασφαλιστικά μας Ταμεία (ΤΣΠΕΑΘ και ΕΔΟΕΑΠ) στις 23 Μαρτίου ημέρα Παρασκευή.\nΤο επίδομα (δώρο) Πάσχα 2001 θα καταβληθεί από τα ασφαλιστικά μας Ταμεία (ΤΣΠΕΑΘ και ΕΔΟΕΑΠ) στις 5 Απριλίου, ημέρα Πέμπτη.\nΜε αποφάσεις του Ταμείου Συντάξεων Προσωπικού Εφημερίδων Αθηνών – Θεσσαλονίκης συνταξιοδοτήθηκαν οι συνάδελφοι-μέλη της ΕΣΗΕΑ: 1) Γεωργουλόπουλος Γεράσιμος, 2) Ζούλας Ανδρέας, 3)Κωνσταντίνου Θεοδώρα και 4)Μεσσήνης Στέφανος.\nΟι συντάκτες του δικαστικού ρεπορτάζ όλων των ΜΜΕ έκοψαν και φέτος (στις 8/2) την πρωτοχρονιάτικη πίτα τους, στην αίθουσα δημοσιογράφων, στα δικαστήρια της οδού Ευελπίδων. Εκτός από τους σαράντα περίπου δικαστικούς συντάκτες, παραβρέθηκαν επίσης αρκετοί “βετεράνοι του ρεπορτάζ” κάποιων περασμένων δεκαετιών.\nΗ έκτακτη αυτή συνάντηση παλαιών και νέων συναδέλφων στο χώρο δουλειάς ήταν επιθυμία που είχε εκφράσει τον περασμένο Δεκέμβριο, μέσα από τις στήλες της “ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ” η συνάδελφος συνταξιούχος Σοφία Μαλτέζου, η πρώτη γυναίκα δημοσιογράφος που τη δεκαετία του 1960 μπήκε στο ανδροκρατούμενο τότε δικαστικό ρεπορτάζ. Τον ίδιο δρόμο ακολούθησαν αργότερα και άλλες, σήμερα δε το δύσκολο και επίπονο αυτό ρεπορτάζ καλύπτεται κατά 90% από γυναίκες συναδέλφους.\nΣτη φετινή κοπή της πίτας – έθιμο που εδώ και χρόνια τηρούν οι δικαστικοί συντάκτες – παραβρέθηκαν οι παλαιοί συνάδελφοι: Σοφία Μαλτέζου, Δημ. Σαπρανίδης, Πάρις Κελαϊδής, Στρ. Χαραλαμπόπουλος, Νικ. Κακαουνάκης, Ερ. Μπαρτζινόπουλος, Μιμή Τουφεξή, Γιαν. Δημαράς, Γιωργ. Φαλτάϊτς, Γιωργ. Δόγας, Γιωργ. Κρεμμυδάς και αρκετοί ακόμη που με συγκίνηση αναπόλησαν τα ξενύχτια τους στις δικαστικές αίθουσες, παρακολουθώντας δίκες που άφησαν εποχή.\nΤην εκδήλωση τίμησαν επίσης ο τέως υπουργός Δικαιοσύνης Γ.Α. Μαγκάκης, ο αντεισαγγελέας του Αρείου Πάγου Θανάσης Ανδρεουλάκος, Πρόεδροι και Εισαγγελείς Εφετών και Πρωτοδικών, εκπρόσωποι των Ενώσεων Εισαγγελέων και Δικαστών, των δικαστικών υπαλλήλων και άλλοι. Την πίτα έκοψε ο αρχαιότερος σήμερα δικαστικός συντάκτης και μέλος του Πειθαρχικού Συμβουλίου της ΕΣΗΕΑ Μανώλης Καραμπατσάκης (οργανωτής του εθίμου εδώ και 15 περίπου χρόνια). Το φλουρί (ασημένιο αξεσουάρ γραφείου) έπεσε στη συνάδελφο του MEGA Αθηνά Καραλή, ενώ ο λαχνός (χρυσή λίρα) έτυχε στη συνάδελφο της ΕΡΑ Ευγενία Λούζου. Επακολούθησε μικρή δεξίωση.\nΗ Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών οργανώνει διάλεξη με θέμα “Χρήστος Λεβάντας: ο λογοτέχνης και δημοσιογράφος του θαλασσινού μόχθου 25 χρόνια από το θάνατό του” με ομιλητή τον εκλεκτό συνάδελφο και καταξιωμένο συγγραφέα Γιώργο Κόμη μέλος της Ε.Ε.Λ..\nΚείμενα θα διαβάσει η ηθοποιός Ελευθερία Χατζηδουλή. Η διάλεξη θα γίνει την Τετάρτη 28 Μαρτίου στις 7 μ.μ στην αίθουσα “Μιχαήλα Αβέρωφ” της Ε.Ε.Λ., οδός Ακαδημίας και Γενναδίου 8, 7ος όροφος.\nΜε το σημερινό φύλλο (Νο 22) η “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” μπαίνει στο 3ο χρόνο κυκλοφορίας.\nΣτο διάστημα που πέρασε η θερμή υποδοχή που μας επιφύλαξαν όλοι οι συνταξιούχοι συνάδελφοι, αλλά και όσοι άλλοι την παρακολουθούν, τα λίαν ευμενή γραπτά μηνύματα, τηλεφωνήματα και σχόλια, έδιναν και Μας δίνουν τη δύναμη, αλλά και την απόφαση, να συνεχίσουμε όλοι μαζί με το ίδιο πάθος το έργο που αναλάβαμε τον Μάρτιο του 1999, ευθύς μετά την εκλογή μας, για την ενημέρωση των συναδέλφων.\nΗ “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” αντί να αναφερθεί σήμερα στον απολογισμό του έργου της στη διετία που πέρασε προτιμά να δημοσιεύσει στη θέση αυτή τις απόψεις δύο διακεκριμένων συναδέλφων. Του πασίγνωστου Γιώργου Καράγιωργα, βετεράνου δημοσιογράφου που έγραψε και γράφει ιστορία στην ελληνική δημοσιογραφία, άσσου ρεπόρτερ, καταξιωμένου συγγραφέως που χρόνια τώρα με την πνευματική του παρουσία προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες στη νεοελληνική Γραμματεία, τέως Γενικού Γραμματέα της ΕΣΗΕΑ και αγαπητού φίλου. Επίσης του εκλεκτού συναδέλφου και διακεκριμένου συγγραφέως Δημητρίου Δρουμπούκη, που μας γράφουν:\nΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΓΙΩΡΓΑΣ : “Κύριον Αλέκον Μάλη. Αγαπητέ μου Πρόεδρε. Ελαβα το τελευταίο τεύχος της Εφημερίδας ΜΑΣ, που μπαίνει από σήμερα στον τρίτο χρόνο της. Αυτή η έντυπη δύναμη των Συνταξιούχων, είναι σάλπιγγα ελπίδας και βροντερή παρουσία. Βήμα ισχύος και δικαιωμένος λόγος εκείνων, που ο χρόνος τους μετέθεσε στα μετόπισθεν του ωραίου αγώνα της καθημερινής μεθυστικής μάχης για την πληροφόρηση του λαού.\nΘαυμαστή είναι κάθε φορά η τεκμηριωμένη, επίκαιρη, πλήρης και για τούτο δυναμική και σεβαστή, ενημέρωση. Η έντεχνη κατανομή ύλης. Η διατύπωση του ρεπορτάζ. Η κοσμία υπόδειξη. Η ανυποχώρητη θέση. Τα σωστά Ελληνικά. Είναι ακόμα η υπεύθυνη επισήμανση, η τεκμηριωμένη παρατήρηση. Οι σοφές γνώμες και διακριτικές υποδείξεις προς τους μαχόμενους στην πρώτη γραμμή του κοινού αγώνα μιας αέναης πάλης του Δημοσιογράφου για την Αλήθεια και το Δίκαιο, που προκαλούν βαθύ θαυμασμό.\nΑυτή η ευπρεπής συμπαράσταση αλλά και συμπαράταξη προς τους μαχόμενους στην πρώτη γραμμή της αποστολής του Δημοσιογράφου για την Αλήθεια και το Δίκαιο, δείχνει την ποιότητα, το ήθος, την προέλευση, την ηθική υπόσταση, την πνευματική αγήρασκη νεότητα, το ψυχικό σθένος, που είναι εγγύηση συμπαράστασης στην όποια δυσκολία.\nΚυρίως, μαρτυρεί το ψυχικό σθένος αλλά και τη βαθειά γνώση των ψηφισμένων εκλεκτών αντιπροσώπων μας που ολόρθοι στο χαράκωμα του καθήκοντος και της ελπίδας, είσαστε οι φύλακες άγγελοι στον όποιον ανήμπορο, τον απελπισμένο, στον άκληρο ερημίτη.\nΜαζί σας, φίλε Πρόεδρε, με αναστημένα οράματα και νωπούς στόχους, άπαντες έτοιμοι, στο όποιο προσκλητήριο προσφοράς. Παραμένετε δυνατοί και “αγήραστοι, ασκούμενοι” όπως οι αρχαίοι πρόγονοί μας. Επειδή και η Δημοσιογραφία, αγήρατος είναι. Του ρεπόρτερ, όπως και του πολεμιστή, “πρώτα φεύγει η ψυχή και μετά το χούϊ” κατά πώς απάντησε ο Καραϊσκάκης στο Στουρνάρη που τον μάλωνε για όσα δημοσίως ξεστόμιζε, κρίνοντας με ελεύθερη γλώσσα τα έργα και τις ημέρες των συγχρόνων του.\nΟλόθερμα στο πλευρό Σας. Γιώργος Καράγιωργας. Μόνο: Ρεπόρτερ”.\nΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΔΡΟΥΜΠΟΥΚΗΣ: “Αγαπητέ μου Αλέξανδρε. Είναι πράγματι παρήγορο για τον κλάδο μας – τα μέλη του οποίου τόσο πλέον έχουν απομακρυνθεί μεταξύ τους – που εδώ και καιρό έχει ένα όργανο ενημερώσεως, έγκυρο όπως η “ΕΠΙΣΤΟΛΗ”, όχι μόνο για συνταξιούχους, αλλά (γιατί όχι) και για εν ενεργεία δημοσιογράφους.\nΔεν είναι μόνον δική μου γνώμη αλλά και γνώμη άλλων συναδέλφων ότι με αδημονία περιμένουμε το “δημοσιογραφικό μας όργανο” να μας ενημερώσει για πολλά φλέγοντα ζητήματά μας, αλλά και για να έχουμε κάποια επικοινωνία μεταξύ μας.\nΚαι σ’ αυτόν τον τομέα έγκυρος όπως πάντα και πρωτοπόρος ο άοκνος Αλέξανδρος Μάλης, αλλά και οι επίσης συντελεσταί της “ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ”, Κωνσταντίνα Εξάρχου και Γιώργος Γιαννήλος. Με αγάπη και εκτίμηση. Δημήτριος Δρουμπούκης“.\nΗ κυβέρνηση έχει καταλήξει στις γενικές κατευθυντήριες γραμμές για το ασφαλιστικό, ενώ οι κατ’ ιδίαν αποφάσεις της θα ληφθούν μετά τον κοινωνικό διάλογο, οι οποίες πάντως θα είναι ριζικές.\nΑυτό είναι το γενικό συμπέρασμα από τη συνομιλία που είχαμε (Αλέκος Μάλης – Γιώργος Γιαννήλος) με τον υφυπουργό Εργασίας Χρήστο Πρωτόπαπα κατά την κοπή της πίτας του ΤΣΠΕΑΘ στις 6-2-2001 στα γραφεία του Ταμείου.\nΟ υφυπουργός τόνισε ότι δεν πρόκειται να θιγούν τα θεμελιωμένα συνταξιοδοτικά δικαιώματα (όχι τα ώριμα), και ότι όλα τα άλλα θέματα (ώριμα δικαιώματα, όρια ηλικίας, ασφαλιστικές εισφορές κ.λπ.) θα τεθούν στο τραπέζι του κοινωνικού διαλόγου.\nΣτην εκδήλωση παρέστη και ο υφυπουργός Τύπου Τηλέμαχος Χυτήρης, ο οποίος σε δήλωσή του, ενώ είπε ότι “οι δημοσιογράφοι δεν πρέπει ν’ ανησυχούν για το ασφαλιστικό”, αργότερα σε σύντομη συνομιλία μας διευκρίνισε ότι η ανωτέρω δήλωσή του αφορά ατομική δέσμευση και ότι θα αγωνισθεί στο πλευρό των δημοσιογράφων, πράγμα το οποίο έχει διαμηνύσει στην κυβέρνηση.\nΟ Πρόεδρος του ΤΣΠΕΑΘ Γιώργος Κατσανεβάκης, προέβη σε απολογισμό του έργου του Ταμείου, ενώ παρέστη ο συνάδελφος Δημ. Παπαναγιώτου Διευθυντής του Γραφείου Τύπου του Προέδρου της Δημοκρατίας, ως εκπρόσωπος του Προέδρου.\nΣτους συναδέλφους συνταξιούχους της ΕΣΗΕΑ που εορτάζουν τον Μάρτιο, η “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” εύχεται ολοψύχως Χρόνια Πολλά.\nΤης Αγίας Ευδοκίας (1/3) εορτάζει η Ευδοκία Μπόντζου.\nΤων Αγίων Θεοδώρων (3/3): Θεοδ. Καρζής, Θεοδ. Καρβούνης, Θεοδώρα Κωνσταντίνου, Θεοδώρα Λαμπροπούλου, Θεοδ. Μαργαρίτης, Θεοδ. Πατρικαρέας, Θεοδ. Σγουρδαίος.\nΤων Αγίων 40 Μαρτύρων (9/3): Σαράντης Μιχαλόπουλος.\nΤου Ευαγγελισμού της Θεοτόκου (25/3): Ευαγ. Κουτουζής, Ευαγ. Μπίστικας, Ευαγ. Παντελέσκος, Ευαγ. Παπαευθυμίου, Ευαγγελία (Λίτσα) Παπαντωνίου, Ευαγγελία Σταυρουλάκη, Ευαγ. Φουντουκίδης, Ευαγ. Ψυρράκης.\nΈνα δίκαιο αίτημα που απευθύνεται στον ΕΔΟΕΑΠ και αποτελεί συγχρόνως αίτημα δεκάδων συνταξιούχων και δικαιοδόχων, όπως επίσης και εν ενεργεία δημοσιογράφων κατοίκων του Νομού Πειραιώς διατυπώνει με γράμμα του στην “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” ο εκλεκτός συνάδελφος Γιάννης Φύτρας, ο οποίος μας γράφει:\n“Οι δημοσιογράφοι που διαβιούμε στον Πειραιά, ζητούμε την ανά 15θήμερο κάθοδο στην πόλη μας ενός ιατρού του ΕΔΟΕΑΠ για την αναγραφή των φαρμάκων και των παραπεμπτικών για τους ασθενείς δικαιούχους και δικαιοδόχους.\nΓια τον σκοπό αυτό έχουμε εξασφαλίσει και δωρεάν οίκημα για την εργασία του ιατρού σε κεντρικό σημείο της πόλεως μας (Γραφεία Ενώσεως Συντακτών Πειραιώς).\nΠρέπει να υπογραμμίσω ότι ο Πειραιάς, ο οποίος αποτελεί άλλη πόλη και άλλο Νομό που είναι πολύ μακρυά από τη νοσηλευτική μας Εστία θα εξυπηρετεί με τον τρόπο αυτό και όλους τους συναδέλφους συνταξιούχους και εν ενεργεία που διαμένουν στο Νέο Φάληρο, τη Νίκαια, το Κερατσίνι, τον Κορυδαλλό κ.λπ..\nΠιστεύω ότι ο ΕΔΟΕΑΠ θα εξετάσει με κατανόηση το αίτημα των δημοσιογράφων του Πειραιά και θα δώσει την λύση που ζητούμε. Ευχαριστώ θερμά. Γιάννης Φύτρας”.\nΗ “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” συνηγορεί για την αποδοχή του αιτήματος των δημοσιογράφων του Πειραιώς και αναμένει σύντομα θετική απάντηση του ΕΔΟΕΑΠ.\nΟ συνάδελφος Δημήτρης Χαλιβελάκης συγγραφέας και μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Πανελλήνιας Ενώσεως Λογοτεχνών μίλησε στις 20 Φεβρουαρίου σε εκδήλωση που οργάνωσε η Π.Ε.Λ. στην αίθουσα λογοτεχνικών εκδηλώσεων του Πνευματικού Κέντρου Κυθηρίων (Θεμιστοκλέους 5, 7ος όροφος) με θέμα: “Σχέσεις Δημοσιογραφίας – Λογοτεχνίας”.\nΣχετικά με το θέμα της εργασίας των συνταξιούχων δημοσιογράφων πληροφορούμε τους συναδέλφους τα εξής:\nα) Με το άρθρο 23 του Ν. 2676/99, που άρχισε να ισχύει από 5/1/2001 προβλέπεται η δραστική μείωση των συντάξεων (υπό προϋποθέσεις αναστολή ή μείωση 70%) για τους εργαζομένους συνταξιούχους όλων των ασφαλιστικών οργανισμών ΚΥΡΙΑΣ ασφαλίσεως (όχι των επικουρικών),\nβ) Το Καταστατικό του ΤΣΠΕΑΘ προβλέπει μείωση της συντάξεως κατά 17% για τους εργαζομένους δημοσιογράφους.\nΛόγω του πολυδαιδάλου και δυσερμηνεύτου των σχετικών διατάξεων, το Δ.Σ. του ΤΣΠΕΑΘ έχει απευθύνει έγγραφο από τον Νοέμβριο 2000 στο Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων για το τι θα ισχύσει (ο νόμος ή το Καταστατικό), αλλά μέχρι σήμερα δεν έχει ληφθεί απάντηση.\nΚατόπιν των ανωτέρω και μέχρι να διευκρινισθεί το θέμα, το ΤΣΠΕΑΘ εφαρμόζει μόνο το Καταστατικό, δηλαδή καταβάλλει μειωμένη τη σύνταξη κατά 17% για τους εργαζομένους δημοσιογράφους με οποιαδήποτε σχέση εργασίας. Ο,τιδήποτε νεώτερο, οι συνάδελφοι θα το πληροφορηθούν από την “ΕΠΙΣΤΟΛΗ”.\nΠρόεδρος του Δευτεροβαθμίου Πειθαρχικού Συμβουλίου (Β’ Π.Σ.) και του Ενιαίου Πειθαρχικού Οργάνου της ΕΣΗΕΑ ανέλαβε ο συνάδελφος Γεώργιος Βελαχουτάκος, μετά την παραίτηση του συναδέλφου Γεωργίου Δόγα.\nΕξ’ άλλου τη θέση του παραιτηθέντος, ως μέλος του Συμβουλίου κατέλαβε ο συνάδελφος Γεώργιος Κατσανεβάκης (ο οποίος είναι και Πρόεδρος του ΤΣΠΕΑΘ).\nΚατόπιν τούτου, το Δευτεροβάθμιο Πειθαρχικό Συμβούλιο ανασυγκροτήθηκε ως εξής: Πρόεδρος: Γεώργιος Βελαχουτάκος. Τακτικά μέλη: Γκ. Τσιόφι, Σπυρ. Φαναριώτης, Δημ. Καπράνος και Γεώργιος Κατσανεβάκης. Αναπληρωματικά μέλη: Γεώργιος Βαξεβανίδης, Σπυρ. Νικολόπουλος.\nΣτην αίθουσα “Γεωργίου Καράντζα” της ΕΣΗΕΑ έκοψαν την πίτα τους στις 20 Φεβρουαρίου οι αντιστασιακοί δημοσιογράφοι, σε εκδήλωση που διοργάνωσε ο Σύνδεσμος τους.\nΤην εκδήλωση, στην οποία παρέστησαν εκπρόσωποι δημοσιογραφικών οργανώσεων και άλλων φορέων και κομμάτων, άνοιξε ο έφορος του Συνδέσμου και Αντιπρόεδρος του ΤΣΠΕΑΘ, Γιώργος Τσαπόγας και ακολούθησε χαιρετισμός του Προέδρου Νίκου Καραντηνού.\nΣτη συνέχεια έκοψε την πίτα ο Αντιπρόεδρος του Συνδέσμου Κώστας Νίτσος.\nΤην έμπρακτη προστασία των ανέργων δημοσιογράφων ζητεί από το Δ.Σ. της ΕΣΗΕΑ η συνάδελφος συνταξιούχος Ντόρα Λαμπροπούλου.\nΣυγκεκριμένα προτείνει τη χορήγηση μηνιαίου βοηθήματος 150.000 δρχ. σε κάθε άνεργο μέλος της Ενώσεως μετά τη λήξη του επιδόματος ανεργίας και για όσο διάστημα διαρκεί η ανεργία.\nΕκδήλωση μνήμης για τους μεγάλους Μεσολογγίτες ποιητές Παλαμά και Μαλακάση αφιερωμένη στη συμπλήρωση 58 χρόνων από το θάνατό τους (1943) οργάνωσε στις 28 Φεβρουαρίου ο ραδιοφωνικός σταθμός Μεσολογγίου με τη συνεργασία του Κέντρου Ποιήσεως και Νεοελληνικής Λογοτεχνίας “Κωστής Παλαμάς” της ΑΧΕΠΑ Σίντνεϋ Αυστραλίας.\nΜίλησαν ο εισαγγελέας Εφετών Δημ. Μαλακάσης και ο φιλόλογος Παν. Μυλωνάς με συντονιστή της εκδηλώσεως τον συνάδελφο δημοσιογράφο – συγγραφέα Β.Α. Λαμπρόπουλο. Απάγγειλε η ηθοποιός Ειρήνη – Αναστασία Ράπτη και χαιρέτισαν ο Πρόεδρος του ραδιοφωνικού σταθμού Ζαφ. Σταθής και ο Πρόεδρος της ΑΧΕΠΑ Νέας Ν. Ουαλίας και Νέας Ζηλανδίας Γιώργος Λιανός.\nΜην ξεχάσετε: Την Κυριακή 18 Μαρτίου 2001 θα γίνει η γενική απογραφή πληθυσμού – κατοικιών από την Εθνική Στατιστική Υπηρεσία της Ελλάδος (ΕΣΥΕ).\nΤην ημέρα της απογραφής φροντίστε να βρίσκεται στο σπίτι σας κάποιο μέλος της οικογενείας σας για να δώσει τις σχετικές πληροφορίες στον απογραφέα. Η “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” είχε προαναγγείλει την απογραφή στο φύλλο 16ο, Σεπτέμβριος 2000 (είδηση 15η).\nΣτην αίθουσα “Γεώργιος Καράντζας” της ΕΣΗΕΑ θα γίνει την Τετάρτη 7 Μαρτίου και ώρα 12.30′ η παρουσίαση του νέου τρίτομου έργου του συναδέλφου, γνωστού και καταξιωμένου συγγραφέως Κώστα Σαρδελή “Ο Ασάλευτος ταξιδιώτης” (Κωστής Παλαμάς).\nΣτην εκδήλωση θα μιλήσουν ο ακαδημαϊκός Τάσος Αθανασιάδης και ο καθηγητής της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών Π. Μαστροδημήτρης.\nΜε το βραβείο ιστορικού Μυθιστορήματος τιμήθηκε από την Ελληνική Εταιρεία Χριστιανικών Γραμμάτων ο εκλεκτός συνάδελφος και γνωστός συγγραφέας Γιώργος Λεονάρδος για το βιβλίο του “Μάρα, η Χριστιανή Σουλτάνα (εκδόσεις Λιβάνη, Σόλωνος 98).\nΗ απονομή του βραβείου έγινε στην αίθουσα τελετών του Φιλολογικού Συλλόγου “Παρνασσός” (29/1).\nΒΑΣΙΛΗΣ ΠΛΑΤΑΝΟΣ. Ο συνάδελφος Βασίλης Πλάτανος Μας ευχαριστεί για την προβολή από την “ΕΠΙΣΤΟΛΗ”, (φύλλο 21, Φεβρουάριος 2001), του θέματος της απίθανης βραβεύσεως του από την ΕΡΑ-5, αφού πλήρωσε το χρηματικό βραβείο, πρόστιμο στην εφορία, ύστερα από “κάρφωμα” της ΕΡΑ.\nΑπό την πλευρά μας, δηλώνουμε στον συνάδελφο, αλλά και σε κάθε συνάδελφο, ότι είναι υποχρέωσή μας η οποιαδήποτε προβολή συναδέλφων, μέσω της “ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ”, που είναι κατάκτηση όλων μας.\nΝΙΚΟΣ ΚΥΡΙΑΖΙΔΗΣ. Ο συνάδελφος Νίκος Κυριαζίδης επανέρχεται με επιστολή του στο θέμα της καταβολής των συντάξεων του ΤΣΠΕΑΘ από οποιαδήποτε τράπεζα και όχι μόνο μέσω Εθνικής Τράπεζας. (Βλ. “ΕΠΙΣΤΟΛΗ” φύλλο 17, Οκτώβριος 2000).\nΠληροφορούμε τον συνάδελφο ότι από το ΤΣΠΕΑΘ ουδεμία απάντηση έχουμε λάβει και ότι βρίσκουμε το αίτημα του δίκαιο, αφού το Καταστατικό του ΤΣΠΕΑΘ (άρθρο 28) προβλέπει την καταβολή των συντάξεων από οποιαδήποτε τράπεζα ή πιστωτικό ίδρυμα και όχι αποκλειστικά από την Εθνική Τράπεζα.\nΚατόπιν τούτου, προτρέπουμε τον συνάδελφο να υποβάλει σχετική αίτηση στο ΤΣΠΕΑΘ και να μας ενημερώσει σχετικά με την απάντηση.\nΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΣΤΕΦΑΝΟΠΟΥΛΟΥ. Κυκλοφόρησε με πλούσια και ενδιαφέρουσα ύλη το πρώτο τεύχος της τριμηνιαίας θεατρικής επιθεωρήσεως “Εμείς και το Θέατρο”, που εκδίδει η Εταιρεία Ελλήνων Θεατρικών Συγγραφέων, υπό τη διεύθυνση της εκλεκτής συναδέλφου Αλεξάνδρας Στεφανοπούλου.\nΕυχόμαστε στη νέα έκδοση (κυκλοφορεί από τα περίπτερα), να τα εκατοστήσει.\nΜε απόφαση του Υπουργείου Εργασίας κηρύχθηκε υποχρεωτική η Συλλογική Σύμβαση Εργασίας των συντακτών – μελών της Ενώσεως Συντακτών Ημερησίων Εφημερίδων Πελοποννήσου, Ηπείρου και Νήσων.\nΜΑΝΟΣ ΧΩΡΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ (40 χρόνια στο μέτωπο του Τύπου). Καρπό μιας 40χρονης πορείας στο χώρο του Τύπου από τον εκλεκτό συνάδελφο και διακεκριμένο συγγραφέα Μάνο Χωριανόπουλο αποτελεί το νέο βιβλίο του (270 σελίδες, εκδόσεις Χρυσάφη Πανεζή, Ανδρ. Μεταξά 2, Αθήνα, τηλ. 3803423), που κυκλοφόρησε πρόσφατα.\nΤα θέματα, που παρουσιάζουν πολιτικό και γενικό ενδιαφέρον, καλύπτουν την 40ετία 1950-1990, είναι γραμμένα με λογοτεχνικό ύφος και αποτελούν ένα είδος ιστορικού και λογοτεχνικού υλικού, όπου φωτίζονται όχι μόνο τα γνωστά γεγονότα, αλλά κυρίως “η αθέατη πλευρά της Σελήνης”.\nΕτσι αποκαλύπτεται για πρώτη φορά ότι απειλήθηκε η ζωή του Κων/νου Καραμανλή 4 φορές τις πρώτες ημέρες που ανέλαβε τη διακυβέρνηση της χώρας (το 1974), σύμφωνα με σχέδια, που είχαν έτοιμα προς εφαρμογή χουντικοί αξιωματικοί.\nΤο βιβλίο, εκτός από τα ιστορικά στοιχεία και τις αναφορές στις μεγάλες μορφές της ελληνικής Γραμματείας περιλαμβάνει πλούσιο και αδημοσίευτο φωτογραφικό υλικό.\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΑΜΕΛΟΣ (Νικηταράς, πρότυπο παλικαριάς και αρετής). Μια από τις κορυφαίες φυσιογνωμίες της εθνεγερσίας (τον Νικηταρά που αγωνίσθηκε σε όλη τη διάρκεια του Αγώνα με ανιδιοτέλεια και πάθος που έφθαναν τα όρια της αυταπαρνήσεως και της θυσίας) επέλεξε για να σκιαγραφήσει ο εκλεκτός συνάδελφος και καταξιωμένος ιστορικός συγγραφέας (Βραβείο Ακαδημίας Αθηνών) Δημήτρης Σταμέλος στο νέο βιβλίο του (Εκδόσεις Εστία, Σόλωνος 60, τηλ. 3615077).\nΤο βιβλίο (400 σελίδες, μικρό σχήμα) αποτελεί μια εμπεριστατωμένη και διαφωτιστική μελέτη, η οποία συνδυάζει τη διεξοδική ανάπλαση της ζωής και της δράσεως του Ηρωα (Νικήτας Σταματελόπουλος ή Σταμέλος ήταν το όνομά του και μετονομάσθηκε σε Νικηταρά Τουρκοφάγο στη Μάχη των Δολιανών 18-5-1821), με βάση ένα πλούσιο και ανέκδοτο αρχειακό και ιστορικό υλικό, συνδυαζόμενο με τα συγκλονιστικά και οριακά γεγονότα για την επιτυχία του αγώνα του 1821.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι ο Δημήτρης Σταμέλος έχει ασχοληθεί ιδιαίτερα με τις μεγάλες μορφές και τα γεγονότα της Τουρκοκρατίας και του Εικοσιένα, τις αντιπροσωπευτικές φυσιογνωμίες της νεοελληνικής πνευματικής ζωής και τις βασικές εκδηλώσεις του λαϊκού μας πολιτισμού.\nΓΙΑΝΝΗΣ ΑΘΑΝΑΣΟΥΛΙΑΣ (Η δύναμη της βλακείας). Έναν εύστοχο τίτλο, που ανταποκρίνεται πλήρως με το πρωτότυπο περιεχόμενό του, διάλεξε ο εκλεκτός και διακεκριμένος συνάδελφος Γιάννης Αθανασούλιας για το νέο βιβλίο του (μικρό σχήμα, 156 σελίδες, εκδόσεις Μαυρίδη, Γιατράκου 19, τηλ. 5242182) για να συσχετίσει το ρόλο της βλακείας σε όλους τους κοινωνικούς τομείς.\nΟ συνάδελφος ασχολείται με γλαφυρό τρόπο, παραθέτοντας καθημερινά παραδείγματα της ζωής, με τη βλακεία των υγιών ανθρώπων, που αποτελεί -όπως τονίζει- κοινωνικό φαινόμενο και ενυπάρχει με την “εξυπνάδα”, αφού η βλακεία που οφείλεται σε γενετικές ανωμαλίες και αναπηρίες του εγκεφάλου δεν αποτελεί κατά τον συγγραφέα κοινωνικό πρόβλημα.\nΚατά ποιον τρόπο η βλακεία επηρεάζει τα πολιτικά κόμματα, τα κοινωνικά συστήματα, τη θρησκεία, τη διακυβέρνηση της χώρας, την τηλεόραση, το ποδόσφαιρο και τις τέχνες, περιλαμβάνεται σ’ αυτό το βιβλίο, που πρέπει να διαβάσουν οι έξυπνοι για να μην κάνουν βλακείες, αλλά και οι βλάκες για να μην κάνουν “εξυπνάδες”.\nΝΙΚΟΣ ΑΓΓΕΛΗΣ (Ιστορία). Κυκλοφόρησε με ενδιαφέροντα θέματα το τεύχος Φεβρουαρίου 2001 του περιοδικού “Ιστορία” (εικονογραφημένη έκδοση του “Πάπυρου”). Στο τεύχος αυτό (392) δημοσιεύονται μεταξύ άλλων:\n“Ποιος χρηματοδοτεί τις επαναστάσεις. Κεφάλαια από το Βερολίνο για τον Λένιν”,\n“Ωμός κυνισμός στη διεθνή πολιτική”,\n“Η Αρχαία Αγορά των Αθηνών”,\n“Η νοσηλεία του Κωνσταντίνου στη Ζυρίχη το 1915”,\n“Η Καρολίνα της Νεαπόλεως εξορίστη στη Ζάκυνθο”,\n“Το Ελληνικό Θέατρο στην Πόλη και στη Σμύρνη”,\n“Τα νομίσματα στο οθωμανικό κράτος. Μέρος Β΄”,\n“Η Ελλάδα του 1901” κ.λπ.