Νέα σειρά H&M Sport τον Ιανουάριο 2014! — Vicky's Style\nΝέα σειρά H&M Sport τον Ιανουάριο 2014!\nΗ νέα σειρά H&M Sport είναι μία διευρυμένη σειρά που δίνει έμφαση στην απόδοση, την εφαρμογή και τη λειτουργικότητα. Από τον Ιανουάριο του 2014 η Η&Μ επεκτείνει ην σειρά H&M Sport Η νέα Συλλογή H&M Sport θα προσφέρει περισσότερες επιλογές και νέα σχέδια για ακόμη περισσότερες αθλητικές δραστηριότητες, αντικατοπτρίζοντας τον όλο και πιο δραστήριο τρόπο ζωής των γυναικών, των ανδρών και των παιδιών.\nΣτο σχεδιασμό της νέας συλλογής H&M Sport συνέβαλαν επαγγελματίες αθλητές διεθνούς κλάσης της σουηδικής ολυμπιακής ομάδας, δίνοντας έμφαση στην απόδοση και με φυσικό ένστικτο για τη μόδα. Εκτός από τη νέα σχεδιαστική της ταυτότητα, η σειρά H&M Sport θα αποκτήσει πλέον και το δικό της αποκλειστικό χώρο σε επιλεγμένα καταστήματα. Η επέκταση επιβεβαιώνει τη μακροπρόθεσμη δέσμευση της Η&Μ για τα H&M Sport και την ταχέως αυξανόμενη ενασχόληση της εταιρείας με τον κόσμο του αθλητισμού.\n«Το τι φοράμε παίζει σίγουρα ρόλο όταν αγωνιζόμαστε. Ήταν μια υπέροχη εμπειρία να προσφέρουμε τις συμβουλές μας γι’ αυτήν την πρόσφατα διευρυμένη συλλογή H&M Sport. Εστιάσαμε την προσοχή μας στον έλεγχο των κομματιών αναφορικά με την εφαρμογή και τη λειτουργικότητά τους, την απόδοση αλλά και την άνεση. Αυτά τα νέα κομμάτια H&M Sport θα βοηθήσουν όλους να επωφεληθούν στο έπακρο από την αθλητική ζωή τους», λέει η Therese Alshammar, σουηδέζα κολυμβήτρια και κάτοχος ολυμπιακού μεταλλίου.\nΑΝΔΡΕΣ Για τους άνδρες στην H&M Sport, τα βασικά κομμάτια για τρέξιμο περιλαμβάνουν μπουφάν, είτε μονόχρωμα είτε με στάμπες, και μακό για τρέξιμο με στάμπες, ενώ υπάρχουν επίσης αθλητικά σετ, όπως μακό για γυμναστική, τοπ και παντελόνια προθέρμανσης και αμάνικα φούτερ με κουκούλα. Για το ύπαιθρο υπάρχουν μπουφάν με μονωτικά υλικά και κομμάτια που φοριούνται ως πρώτη στρώση, καθώς και το σημαντικό πλήρως αδιάβροχο λεπτό μπουφάν, ενώ για το τένις υπάρχει το απαραίτητο πόλο και το σορτς για τένις.\nΗ H&M Sport διαθέτει κομμάτια για αγόρια και κορίτσια όλων των ηλικιών, είτε για παιχνίδι είτε για άσκηση. Υπάρχουν αθλητικά είδη όπως σετ για ποδόσφαιρο και φόρμες, σετ αθλητικών και εξοπλισμός για τένις, καθώς και μαγιό. Διατίθεται επίσης ένα ειδικό σετ χορού και πλήρης γκάμα αθλητικών ρούχων για το ύπαιθρο, για όλες τις καιρικές συνθήκες.\nVicky Stouki December 04, 2013 Comment\nH&M video Preview Lookbook Spring 2014\nVicky Stouki December 09, 2013


ΗΟΜΕ Fitness Διαιτα Διαιτα: Ενα νοστιμο μενου για να νικησεις την κατακρατηση υγρων και να αδυνατισεις\n07.11.2021 | 20:57\t by Γεωργια Καπωλη\nΥπάρχουν στιγμές που ενώ προσέχεις τη διατροφή σου και το βάρος σου είναι σε φυσιολογικά επίπεδα, εσύ αισθάνεσαι απίστευτα πρησμένη. Η κατακράτηση υγρών σου “χτυπά” την πόρτα, σε κάνει να ξεχνάς τι εστί επίπεδη κοιλιά και όσο και να προσπαθείς, το φούσκωμα δεν υποχωρεί. Μην αγχώνεσαι! Η, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc., Γεωργία Καπώλη, μοιράζεται σήμερα μαζί μας ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα που θα εξαφανίσει το πρήξιμο, θα σε αδυνατίσει και -φυσικά- θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα. Ο λόγος στην ειδικό…\nΗ κατακράτηση νερού συμβαίνει όταν συσσωρεύονται υπερβολικά υγρά μέσα στο σώμα. Είναι επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών ή οίδημα, συμβαίνει στο κυκλοφορικό σύστημα ή μέσα στους ιστούς και στις κοιλότητες. Μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα χέρια, στα πόδια, στους αστραγάλους και στα πόδια. Ορισμένες γυναίκες βιώνουν κατακράτηση νερού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν από τη μηνιαία τους περίοδο. Άτομα που κάθονται πολλές ώρες, μπορεί επίσης να επηρεαστούν και να εμφανίσουν κατακράτηση υγρών και πρήξιμο. Ωστόσο, η κατακράτηση νερού μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής ιατρικής πάθησης όπως η νεφρική νόσος ή η καρδιακή ανεπάρκεια.\nΜε τους ακόλουθους τρόπους μπορείτε να μειώσετε την κατακράτηση υγρών:\nΤο αλάτι αποτελείται από νάτριο και χλώριο. Το νάτριο συνδέεται με το νερό στο σώμα και βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων. Εάν τρώτε συχνά γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (σφολιάτες, αρτοσκευάσματα από λευκό αλεύρι, αλλαντικά, κέτσαπ, τυρί, καπνιστό κρέας, τουρσί), ο οργανισμός μπορεί να συγκρατήσει νερό.\nΜια μελέτη διαπίστωσε ότι 200 mg μαγνησίου την ημέρα μείωσαν την κατακράτηση νερού σε γυναίκες με προεμμηνορροϊκά συμπτώματα (PMS) Καλές πηγές μαγνησίου περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, μαύρη σοκολάτα και φυλλώδη, πράσινα λαχανικά. Επιπλέον, τα τρόφιμα ολικής αλέσεως έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που σε κρατούν χορτάτη για περισσότερο διάστημα και μειώνουν την απορρόφηση του λίπους των τροφών. Μια καλή εναλλακτική είναι οι μπάρες δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης, οι οποίες αποτελούν ιδανικό σνακ, εύκολο για κάθε ώρα της ημέρας, χωρίς να σε επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη. Είναι σημαντικό να επιλέγουμε εκείνες τις μπάρες που δεν ξεπερνούν τις 100 kcal και είναι εμπλουτισμένες με βιταμίνες και σίδηρο, όπου αυτό το διάστημα είναι απαραίτητα για την ενίσχυση της υγείας του οργανισμού και του μεταβολισμού.\nΕνισχύστε τη διατροφή με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β6\nΕίναι σημαντική για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και εξυπηρετεί πολλές άλλες λειτουργίες στο σώμα. Η βιταμίνη Β6 έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την κατακράτηση νερού σε γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β6 περιλαμβάνουν τις μπανάνες, τις πατάτες, τα καρύδια και το κρέας.\nΠροτιμήστε τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε κάλιο\nΤο κάλιο μπορεί να μειώσει την κατακράτηση νερού, αυξάνοντας την παραγωγή ούρων και μειώνοντας την ποσότητα νατρίου στο σώμα. Οι μπανάνες, τα αβοκάντο και οι ντομάτες είναι παραδείγματα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Η πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατακράτησης νερού, ειδικά όταν καταναλώνεται ως αφέψημα. Η πικραλίδα (Taraxacum officinale) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ως φυσικό διουρητικό στην παραδοσιακή ιατρική. Σε μια μελέτη, 17 εθελοντές έλαβαν τρεις δόσεις εκχυλίσματος φύλλων πικραλίδας σε διάστημα 24 ωρών. Παρακολούθησαν την πρόσληψη και την παραγωγή υγρών τους τις επόμενες ημέρες και ανέφεραν σημαντική αύξηση στην ποσότητα των παραγόμενων ούρων. Αν και αυτή ήταν μια μικρή μελέτη χωρίς ομάδα ελέγχου, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το εκχύλισμα πικραλίδας μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό διουρητικό.\nΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: 1 μπανάνα & 10 ανάλατα αμύγδαλα & 1 φλ. ρόφημα πικραλίδας\nΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 μπάρα δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής αλέσεως & 1 φλ. ρόφημα πικραλίδας\nΑΠΟΓΕΥΜΑ: 1 μπάρα δημητριακών με σιτάρι και βρώμη ολικής αλέσεως & 1 ποτήρι φυσικό χυμό\nΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 αχλάδι & 10 φουντούκια & 1 φλ. ρόφημα πικραλίδας\nΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: 1 μπανάνα & 5 καρύδια\nΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: 5 καρύδια & 1 αχλάδι & & 1 φλ. ρόφημα πικραλίδας


ΗΟΜΕ Beauty Τασεις Η πρωτη τεραστια ταση στο κουρεμα για το 2018 θα αναδειξει τα φρυδια σου!\n16.01.2018 | 18:36\t by Νατασα Μπερεκου, Instagram: @berenata\nΚάτι που μου αρέσει να λέω συχνά και κάτι που μου αρέσει ακόμη περισσότερο όταν το βλέπω να συμβαίνει: τα δύο είναι σύμπτωση, τα τρία είναι τάση! Και στα Golden Globes που έγιναν λίγες μέρες πριν είδαμε τρεις διάσημες να περπατάνε στο κόκκινο χαλί έχοντας ακριβώς το ίδιο κούρεμα. Και κάπως έτσι οδηγηθήκαμε καθόλου αυθαίρετα σε αυτό το συμπέρασμα: τα micro bangs είναι η μεγάλη τάση στο κούρεμα για το 2018! Ή έστω, για τις αρχές του 2018.\nMICRO BANGS: τι είναι και πού το είδαμε\nMicro bangs είναι οι αφέλειες που καταλήγουν αρκετά πιο πάνω από τα φρύδια σου ή, για να στο θέσω αλλιώς είναι σαν το μήκος τους να καταλαμβάνει το μισό του μετώπου. Πολύ πρόσφατα το έκαναν οι Emma Watson, Emma Roberts, Alison Sudol και Sofia Boutella. Βεβαίως, της Emma Robertst οι αφέλειες δεν ήταν πραγματικές αλλά κουμπωτές αφέλειες, όπως δήλωσε και η προσωπική της hair stylist, Nikki Lee, πράγμα αρκετά ανακουφιστικό αν σκεφτείς ότι μπορείς να πειραματίζεσαι κι εσύ όσο συχνά θες με αυτό το κούρεμα χωρίς να πρέπει να κόψεις τα μαλλιά σου για πάντα!\nMICRO BANGS: τι πρέπει να ξέρεις πριν αποφασίσεις να τις κάνεις!\nΤο συγκεκριμένο κούρεμα είναι αρκετά τολμηρό. Αλλά είναι αυτό ακριβώς το στοιχείο που το κάνει και τόσο ελκυστικό, ταυτόχρονα. Κάποιες από εσάς ίσως να έχετε μπει ήδη σε πειρασμό, κάποιες άλλες θέλετε να κλείσετε ραντεβού asap. Ότι κι αν συμβαίνει στο μυαλό σας αυτή τη στιγμή, εμείς μιλήσαμε με την hair expert Σοφία Νομικού, για να έχουμε όλα τα extra info προτού προχωρήσετε από την θεωρία στην πράξη!\n– Το πρώτο πράγμα που στιλιζάρουμε όταν έχουμε κόψει αυτή τη φράντζα, είναι αυτή η φράντζα, όσο δηλαδή είναι βρεγμένη και δεν την αφήνουμε να στεγνώσει φυσικά με τον αέρα.\n-Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάμβουμε υπόψη μας είναι οι κορυφές. Αν έχουμε κορυφές στο μπροστινό μέρος, δηλαδή σημεία που ανασηκώνονται τα μαλλιά μας στο μπροστινό τους μέρος, θα τονίσουμε στον κομμωτή να μας κουρέψει σε φυσικό πέσιμο φράντζας για να έχει περιθώριο το σημείο που υπάρχει η κορυφή να έχει το ιδανικό μήκος όταν σηκώνεται στο στεγνό.\n– Καλό είναι να αγοράσουμε clips μαλλιών έτσι ώστε όταν τα στιλιζάρουμε να τα κρατήσουμε κάτω. Επίσης, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε χαρτί, χαρτονάκι ή ένα κομμάτι από τραπουλόχαρτο ώστε να μην υπάρξει τσάκιση στα μαλλιά από τα πενσάκια. Τα κρατάμε, λοιπόν, έτσι μέχρι να ολοκληρώσουμε και το υπόλοιπο hair styling αλλά και το μακιγιάζ μας και είναι ένα trick για να σταθεροποιηθεί το χτένισμα.\n– Αν τα μαλλιά είναι εντελώς ισιωμένα αυτό το κούρεμα μπορεί να φανεί αυστηρό, οπότε τα beachwaves θα ευνοούσαν. Παρόλα αυτά, είναι ένα πολύ ωραίo, retro στιλ που αν τα μαλλιά είναι μονόχρωμα, έχουν δηλαδή ένα χρώμα, μπορεί να φαίνεται και πολύ sexy και ελκυστικό, στο εντελώς ίσιο. Αν υπάρχουν ανταύγειες μου αρέσει τα μαλλιά να είναι σπαστά, παιχνιδιάρικα αλλά με ίσιες αφέλειες καθώς αυτή είναι και η τάση που υπάρχει τώρα.\n– Απόφυγέ το αν έχεις πολύ σγουρά μαλλιά ή χοντρή τρίχα γιατί θα ταλαιπωρηθείς. Αν, όμως, θέλις οπωσδήποτε να υιοθετήσεις αυτό το κούρεμα, υπάρχουν θεραπείες λείανσης και τιθάσευσης (θεραπείες τύπου κερατίνης) που μπορείς να κάνεις τοπικά στις αφέλειες πριν τα κόψεις. Μην επιχειρήσεις, όμως, να κάνεις ισιωτική γιατί το αποτέλεσμα θα είναι πολύ ίσιο και καθόλου κολακευτικό σε σχέση με τα υπόλοιπα μαλλιά που μπορεί να είναι πολύ σγουρά.\n– Σε μακριά πρόσωπα, αυτό το κούρεμα “κόβει” από το μήκος και τα κάνει πιο οβάλ που είναι το ιδανικό σχήμα προσώπου. Είναι ένα κούρεμα που κάνει style statement οπότε δεν θα έλεγα ότι μπορεί να το φορέσει συγκεκριμένο πρόσωπο. Είναι από μόνο του αξεσουάρ, είναι statement μόδας!\n– Το συγκεκριμένο κούρεμα ταιριάζει σε όλα τα πρόσωπα αν βάφεσαι και αν έχεις έντονο μακιγιάζ στα φρύδια. Μάλιστα, είναι η ευκαιρία να αναδείξεις τα καλοσχηματισμένα φρύδια αλλά και τις έντονες βλεφαρίδες που τώρα παίζουν πολύ!\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sarah Nicole Tanno (@sarahtannomakeup) στις 7 Ιαν, 2018 στις 6:14 μμ PST\nΑν θέλεις, λοιπόν, να αναδείξεις τα τέλεια φρύδια σου αυτή είναι η ευκαιρία! Go for it!\nΕτικέτες MICRO BANGS,ΑΦΕΛΕΙΕΣ,ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ,ΚΟΥΡΕΜΑ


Βοήθεια στο OO writer • e-steki\nΤο e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,788 μέλη και 2,440,503 μηνύματα σε 76,680 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 362 άτομα.\nO iJohnnyCash έγραψε: στις 14:42, 31-03-06:\nΛοίπον ψαχνω στο OO writer η καθε σελιδα στην αρχη να έρχει απο την έξω μερία της σελίδας τον αριθμο της σελίδας ... δίπλα μια χ προταση και στην διπλανη σελιδα την y προταση και μια γραμη απο κατω.....\nΔλδ η σελιδα θελω να μοιαζει με την παρακατω εικονα!\nO iJohnnyCash έγραψε: στις 15:58, 01-05-06:\nβρηκα την απαντηση. Μέσα απο το Προτυπα και μορφοποιηση μπορεις να κανεις θαυματα. Στους χρηστες του OO τους συστηνω να κατσουν να μαθουν την λογικη του προτυπα και μορφοποιηση\nΤhe ghost writer (2010) - Από alis\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 18-04-10 στις 18:41.


5 αλήθειες που ισχύουν για κάθε αγορομάνα! | Infokids.com.cy\nΠολλές είναι εκείνες οι μαμάδες που έχουν μόνο αγόρια. Μπορεί να προσπάθησαν για «εκείνο» το κορίτσι αλλά ό,τι και αν έκαναν απέκτησαν αγόρι. Και κάπου εκεί… περίπου στο τρίτο αγόρι, σταματούν και την προσπάθεια για την απόκτηση της κόρης.\nΤα σχόλια που ακούνε αρκετές από τις αγορομανούλες είναι πολλά και συνήθως όχι… διθυραμβικά, όπως συμβαίνει με τις κοριτσομανούλες. Το «Δεν θα σου φέρουν ούτε ένα ποτήρι νερό», «Ποιος θα σε κοιτάξει όταν γεράσεις», «Πω πω αυτά δεν είναι παιδιά είναι ταραξίες», είναι μόνο μερικά από αυτά που ακούνε καθημερινά.\nΕίσαι το γυναικείο πρότυπο τους\nΘα φωνάζεις περισσότερο από ποτέ\nΘα περνάει από το μυαλό σου «η κόρη»\nΑποδέξου την πρόκληση\nαγόρια Γυναικείο πρότυπο σχολή γονέων Ψυχολογία Μητέρας


Alaska Airlines προσφέρει πτήσεις χωρίς ενδιάμεσο σταθμό μεταξύ του Σαν Ντιέγκο και Πόλη του Μεξικού\nAlaska Airlines ανακοίνωσε σήμερα τις νέες διαδρομές: απευθείας πτήσεις μεταξύ Σαν Ντιέγκο και Πόλη του Μεξικού\nΞεκινώντας από 6 Νοεμβρίου του 2017 Alaska Airlines αεροπορικά θα προσφέρει απευθείας πτήσεις αέρα σε μια νέα διαδρομή Σαν Ντιέγκο - Πόλη του Μεξικού . Αυτή η κατεύθυνση είναι η τρίτη διαδρομή αεροπορική εταιρεία, η οποία συνδέει την Δυτική Ακτή στις μεγάλες πόλεις των Ηνωμένων Πολιτειών . Αρχικά εμφανίστηκε πτήση Λος Άντζελες - Πόλη του Μεξικού , και Αύγουστο 2017 Προσθήκη νέου πτήσεις από το Σαν Φρανσίσκο .\nAvikakompaniya Αλάσκα προσφέρει στους επιβάτες πτήσεις σε περισσότερες από 100 πτήσεις την εβδομάδα, ταξιδεύει από την Καλιφόρνια στο Μεξικό και πίσω. Μια τέτοια ποσότητα των αεροπορικών ταξιδιών δεν προσφέρεται από οποιαδήποτε άλλη αεροπορική εταιρεία των ΗΠΑ.\nΕπιπλέον, Αλάσκα προσφέρει πτήσεις σε άλλες γραμμές από την Καλιφόρνια στο Μεξικό . σημεία άφιξης είναι Puerto Vallarta και Γκουανταλαχάρα, στο Κανκούν, Ixtapa / Ζιουατανέχο, Μαζατλάν, Los Cabos, Manzanillo, Loreto. Η πρώτη πτήση Alaska Airlines στο Μεξικό πραγματοποιήθηκε το 1988.\nΠρογραμματίστε πτήσεις Σαν Diego- Πόλη του Μεξικού\nπόλεις εξόρμηση Άφιξη αεροπλάνο Η συχνότητα των πτήσεων\nΣαν Ντιέγκο - Πόλη του Μεξικού 07:05 πμ 12.50 μ.μ. E-175 καθημερινά\nΠόλη του Μεξικού -\nΣαν Ντιέγκο 19:25 21:37 E-175 καθημερινά\nΑγοράστε και κρατήσεις εισιτηρίων TravelPapa σε νέους προορισμούς.\nΜην ξεχάσετε να κάνετε μια εκδρομή ή περιήγηση στο Μεξικό\nΜην ξεχάσετε να κάνετε μια εκδρομή ή περιήγηση στην Καλιφόρνια\nΓίνετε τοπικοί με το TravelPapa!\nQatar Airways - η καλύτερη αεροπορική εταιρεία στον κόσμο\nChina Airlines είναι μια νέα πτήση Λονδίνο - Ταϊπέι\nQatar Airways είναι τώρα συνεργάζεται με Vietjet Air


Τα ταλέντα του αύριο πετάνε φωτιές αλλά θέλουν και λεπτά - olympiakoslive.gr\nΟι αριθμοί του Ολυμπιακός – Αστέρας Τρίπολης\nOn 10 Αυγούστου 2020 10 Αυγούστου 2020 By admin\nΑγωνιστική δράση δεν έχουμε. Εντάξει για τους ξενύχτηδες υπάρχει το ΝΒΑ, όμως κακά τα ψέματα, η regular season είναι περισσότερο για όσους παίζουν στοίχημα και περνούν με τις ώρες να παίζουν σημεία και ανατροπές.\nΑυτές τις δύο εβδομάδες που πέρασαν είχαμε το Πανελλήνιο Παίδων και στη συνέχεια των Παίδων. Από την μεριά μου προτίμησα (και λόγω Ολυμπιακού) να παρακολουθήσω το δεύτερο, επειδή θεωρώ ότι αυτά τα παιδιά πρέπει και να στηρίζονται και να παίζουν, έτσι όπως έχουν γίνει τα πρωταθλήματά μας. Αντί να παίζει ένας αμφιβόλου αξίας ξένος, ας αγωνίζεται ένας νεαρός και εξελίξιμος στην τελική. Από την Α2 και γιατί όχι και στην Basket League. Χαζοί είναι στο εξωτερικό που αγωνίζονται από τα 18 τους τα παιδιά; Σίγουρα εμείς δεν είμαστε πιο έξυπνοι από αυτούς.\nΤο σημαντικό σε αυτήν την ηλικία είναι τα παιδιά να αγωνίζονται. Να βιώνουν την αγωνιστική φθορά και να τα καταλαβαίνουν τι εστί μπάσκετ και αθλητισμός. Όχι να αναλώνονται σε προπονήσεις και ώρες… πάγκου στα ματς. Μπορεί να πετάνε… φωτιές στα παιδοεφηβικά, όμως όταν ενηλικιώνονται ή είναι κοντά στην ενηλικίωση, οι ομάδες οφείλουν να επενδύουν στο ταλέντο τους. Και για το καλό του μπάσκετ, και για το καλό τους, αφού μπορούν να αποκομίσουν έσοδα.\nΑς τα αφήσουμε αυτά και να δούμε μερικά πράγματα για το τουρνουά του Αμαρουσίου και τι ξεχώρισα από εκεί.\nΤα φώτα όλων μοιραία έπεσαν στο μεγάλο αστέρι του τουρνουά. Και αυτός δεν είναι άλλος από τον Λευτέρη Μαντζούκα. Ένα παιδί που είναι μεταξύ Προμηθέα και των υπολοίπων ομάδων που τον κοιτάνε. Είτε θα μείνει στην Πάτρα με άλλον ρόλο και χρόνο, είτε θα τον δούμε να αλλάζει φανέλα για να αναπτύξει το ταλέντο του.\nΣτο κλειστό του Αγίου Θωμά ήταν… μαγικός. Αλλά από την άλλη, είναι καλό να ειπωθεί πως ο νεαρός υπερταλαντούχος παίκτης ήταν σαν τον… Κόμπε στον Προμηθέα και σε αυτό το τουρνουά. Έπαιρνε το 30% των σουτ και η μπάλα κατέληγε στ χέρια του. Δεν είναι τυχαίο πως έκλεισε το Πανελλήνιο με 20,4 σουτ κατά μέσο όρο. Βέβαια μιλάμε για ένα τεράστιο ταλέντο που ξεχώριζε σαν την μύγα μέσα στο γάλα. Τελείωσε το τουρνουά με 33,6 πόντους κατά μέσο όρο παίζοντας περίπου ολόκληρα και τα πέντε ματς (36:05 λεπτά κατά μέσο όρο). Με 69% στα δίποντα που προέρχονται βέβαια από 11/15.8 προσπάθειες σε κάθε ματς έτσι; Αριθμοί που ουσιαστικά δικαιώνουν και όσα τονίζω παραπάνω. Ταυτόχρονα κατέβασε 17,4 ριμπάουντ (!) ανά ματς ενώ είχε και 4,2 ασίστ και 3,6 λάθη.\nΌλο το βάρος έπεφτε επάνω του και όχι τυχαία καθώς επρόκειτο για τον απόλυτο αστέρα του Πανελληνίου Εφήβων. Σημαντικός και ο Καφέζας σε αυτό το σύνολο, ο οποίος αποχαιρετάει τον Προμηθέα και ψάχνει ομάδα στην Α2.\nΤι γίνεται στον Ολυμπιακό; Δεν θα αναλωθώ στον Αλέξανδρο Νικολαΐδη, γιατί και καλό τουρνουά δεν έκανε και δεν πρέπει να σταθούμε σε αυτόν, καθώς έχει την Α2 και τις προπονήσεις του Ολυμπιακού που θα τον ατσαλώσουν. Δύο παιδιά μου έκαναν εντύπωση.\nΟ Κολοβέρος λοιπόν ήταν ο παίκτης-κλειδί για τον Τσαλδάρη. Σε 5 παιχνίδια έπαιζε περισσότερο από κάθε Ερυθρόλευκο. Σε 29:47 ανά ματς είχε 14,6 πόντους με 39,13% στο τρίποντο και 39,5% στις βολές. Παρότι 1,84μ είχε κατά μέσο όρο 3,8 ριμπάουντ ανά ματς (τρίτος ριμπάουντερ πίσω από Τσάμη και… Νικολαΐδη), ενώ έκλεβε 3,2 μπάλες ανά ματς. Γενικότερα είναι από τα παιδιά που όσο μπόι του λείπει, τόσο καρδιά έχει. Και αυτό προσωπικά με έχει κερδίσει. Από τις Ακαδημίες του Ολυμπιακού, τον έχω παρακολουθήσει πριν καλά καλά γίνει «γνωστό» το όνομά του και μου αρέσει πως δεν φοβάται να μπει σε οποιαδήποτε φάση. Θράσος, τσαγανό και όρεξη για να βελτιωθεί. Τι καλύτερο για έναν νεαρό που είναι στα 19 του;\nΟ Παναγιώτης Τσάμης ήρθε στον Ολυμπιακό την εποχή που ήρθε ο Αλέξανδρος Νικολαΐδης μαζί με τον μικρότερο αδερφό του Γιώργο. Ένα παιδί με ψηλά άκρα, άγουρο ακόμα που όμως έδειχνε καλά στοιχεία στις μικρότερες ηλικίες. Και αυτός του 2002, βλέπει τον κόσμο από τα 204 εκατοστά. Ένα παιδί που όσο περνάει ο καιρός προσθέτει κι άλλα πράγματα στο ρεπορτόριό του. Σιγά σιγά βάζει και το σουτ στο παιχνίδι του, είχε 4/9 σε πέντε ματς από τα 6,75μ όμως το σημαντικό είναι πως δούλεψε το ποστ παιχνίδι του και τις κινήσεις κοντά στο καλάθι. Συνολικά είχε 15 πόντους κατά μέσο όρο (25:59 ανά ματς ο χρόνος του), με 9,4 ριμπάουντ και 1,8 τάπες, με τα μεγάλα χέρια του να τον βοηθούν να αλλοιώνει προσπάθειες και να μαζεύει τα… σκουπίδια.\nΕίναι από τα παιδιά που… σάρωσαν στο Πρωταθλήματα του Πειραιά με το Saint Paul, βελτιώνεται και στην Α2 θα τον δούμε ακόμα περισσότερο από τη νέα σεζόν. Καλή εντύπωση επίσης και οι Τσολάκης και Οικονομόπουλος, με τον δεύτερο να έχει κάτι που σπανίζει στις μικρές ηλικίες. Το σουτ. Μακάρι να δουλέψει και στα υπόλοιπα.\nΑς πάμε και στις υπόλοιπες ομάδες όμως ξεκινώντας ανάποδα. Πρώτα ο ΠΑΟΚ που ξεχώρισε για τους ψηλούς του. Από την ομάδα της Θεσσαλονίκης ξεχώρισα τον Τανούλη Γιώργο που βλέπει τον κόσμο από τα 2,10μ και τον Γιάννη Κόνσουλα (2,05 φόργουορντ). Παιδιά που διαθέτουν ύψους αλλά και μπόλικο ταλέντο. Θα μπορούσαμε να τους δούμε στην Α1; Δεν ξέρω αλλά εάν δεν μπορέσουν να παίξουν στον ΠΑΟΚ, με τα προσόντα τους, καλό είναι να δοθούν δανεικοί για να δουλέψουν και με το παραπάνω. Ο πρώτος τελείωσε το τουρνουά με 16,4 πόντους κατά μέσο όρο και 8,4 ριμπάουντ (πολλα τα 4,6 λάθη ανά παιχνίδι). Ο δεύτερος είχε 12,4 πόντους και 5,2 ριμπάουντ. Καλή εντύπωση μου έκανε και ο έτερος σέντερ των Θεσσαλονικέων, ο Αντώνης Καραγιαννίδης για τις καλές του τοποθετήσεις και τα ριμπάουντ του (10,4 ανά ματς), όπως και ο Κατσαμούρης (αδερφός με την Χριστίνα των Jasper του ΝCAA και την Μαρία Κατσαμούρη του ΠΑΣ Γιάννενα).\nΤέλος αλλά από επιλογή, η ομάδα του Περιστερίου που κατέκτησε το πρωτάθλημα. Το πιο… σύνολο από όλους στο Μαρούσι και η ομάδα με πλάνο και επιμονή στην άμυνα. Μέσω αυτής κατάφερε να τερματίσει στο τέλος πρώτο.. Παρότι έχασε από τον ΠΑΟΚ στην αρχή, πέρασε τα εμπόδια του Προμηθεά και του Ολυμπιακού και κατέκτησε τον τίτλο. Για τον Τζουλιάνο Τόλα τα έχουμε γράψει πριν καιρό και είναι ωραίο να διαβάσετε το κείμενο εδώ. Το ότι είναι στα 17 (21/06/03) και βρίσκεται ήδη στα 2,11μ μιλάει από μόνο του. Στο χέρι του είναι να απογειωθεί. Ο Τηλέμαχος Βησσαρίου βγήκε MVP του τουρνουά επειδή ήταν κλειδί για το ματς με τον Προμηθέα. Αξίζει να προσεχθεί, διαθέτει στοιχεία που μπορούν να δουλευτούν και στο Περιστέρι γνωρίζουν τις δυνατότητές του. Μου άρεσε πολύ το δίδυμο των Ευσταθιάδη και Παπαδημητρίου, που έβγαλαν τα κάστανα από την φωτιά πολλές φορές.\nΥΣ. Ας πάμε και λίγα στα του γυναικείου μπάσκετ. Πανεύκολα η Ηλιούπολη κατέκτησε τον τίτλο στο Πανελλήνιο Νεανίδων με την Χατζηλεοντή να κυριαρχεί σε κάθε μεριά του παρκέ. Τι να το κάνεις όμως σε ένα χρόνο και αυτή η Μποσγανά θα μας αποχαιρετήσουν για την άλλη άκρη του Ατλαντικού για να σπουδάσουν και εννοείται να παίξουν μπάσκετ. Ακόμα και στα 17 τους όμως, θα μπορούσαν να σταθούν 100% στην κατηγορία της Α1 Γυναικών. Και αν η Μποσγανά έχει ήδη ρόλο στον Κρόνο, οι υπόλοιπες μικρές και δη η Χατζηλεοντή, βρίσκονται αναγκαστικά στις μικρές κατηγορίες για να βρουν ρόλο και χρόνο. Φοβερή η ανάπτυξη στο γυναικείο μπάσκετ. Τι να πεις…\nΥΣ2 Παιδιά υπάρχουν, το μόνο σίγουρο είναι αυτό. Και ταλέντο. Όρεξη υπάρχει; Να τους μάθουν τα βασικά; Σκοπός ποιος είναι; Δυστυχώς οι επιτυχίες και όχι η εκμάθηση των βασικών του αθλήματος. Για αυτό βλέπαμε σε Παίδων και Εφήβων 40 λεπτά ζώνη. ΖΩΝΗ ρε γαμώτο. Ζώνη σε παιδάκια που προσπαθούν να μάθουν μπάσκετ, θέλουν να διακριθούν και να παίξουν. Στόχος μόνο η νίκη. Βέβαια εδώ δεν τους μαθαίνουν τα βασικά. Ας τα αποφεύγουμε παιδιά αυτά και να κάνουμε τα παιδιά να αγαπούν το άθλημα πρώτα.\nPREVIOUS POST Previous post: «Παίζει μπάλα» με Τράουκο ·\nNEXT POST Next post: Brawlhalla: Διαθέσιμο δωρεάν το fighting game της Ubisoft για Android και iOS


91+ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ Αισθανόμενα Καλύτερα αποσπάσματα που σας εμπνέουν άμεσα - BayArt - Αποσπάσματα\nΝιώθω καλύτερα είναι σταδιακή και τα μικρά απλά πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν. Η βαθιά αίσθηση ότι καλύτερα αποσπάσματα θα εκραγεί το κίνητρό σας και θα υπερφορτώσει την ημέρα σας.\nΕάν ψάχνετε διάσημα αποσπάσματα ευτυχίας και ενθαρρυντικά ευγνώμονα αποσπάσματα που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλώς θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή διάσημα αποσπάσματα θετικής σκέψης, εμπνευσμένα αισιόδοξα αποσπάσματα και ισχυρά δωρεάν αποσπάσματα.\nΟι αρνητικοί άνθρωποι χρειάζονται δράμα όπως είναι το οξυγόνο. Μείνετε θετικοί και πάρτε την ανάσα τους.\nΚάθε μέρα είναι μια καλή μέρα, ανεξάρτητα από το πόσο φωτεινό ή σκοτεινό είναι, γιατί φέρνει πάντα την ευκαιρία να ξεκινήσετε μια θετική αρχή στη ζωή σας. - Έντμοντ Μμπιάκα\nΜόλις αποδεχτείτε τα ελαττώματά σας, κανείς δεν μπορεί να τα χρησιμοποιήσει εναντίον σας. - Τίριον Λάννιστερ\nΗ επιτυχία δεν αφορά το πόσα χρήματα βγάζετε, αλλά τη διαφορά που κάνετε στη ζωή των ανθρώπων. - Μισέλ Ομπάμα\nΗ ειρήνη ξεκινά με τα βάσανα. Η ελευθερία ξεκινά με τον περιορισμό. Το θάρρος ξεκινά με φόβο. Η δύναμη ξεκινά με την παράδοση. Κάθε βουνό ξεκινά από κάτω από τη γη, κι εσύ κι εσύ, θα ανέβεις. - Μέδουσα\nΜπορείτε να δείτε τον ήλιο όπου άλλοι βλέπουν σκιές και ευκαιρίες όπου άλλοι βλέπουν εμπόδια. - Ζιγκ Ζιγκλάρ\nΕάν προσπαθείτε πάντα να είστε φυσιολογικοί, ποτέ δεν θα ξέρετε πόσο εκπληκτικό μπορείτε να είστε. - Μάγια Αγγέλου\nΤο να ευχαριστείς τον κόσμο και να αναγνωρίζεις τα δικά σου επιτεύγματα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να νιώσεις καλά και να μένεις θετικός. - Ρέιτσελ Ρόμπινς\nΕάν τα όνειρά σας δεν σας τρομάξουν, δεν είναι αρκετά μεγάλα. - Ρίτσαρντ Μπράμπσον\nΗ σκληρή δουλειά σε κάνει να νιώθεις καλά γιατί έχεις πετύχει κάτι. - Alcurtis Turner\nΗ ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις, ορατές και αόρατες, οπότε για να φαίνεσαι και να νιώθεις υπέροχα, πρέπει να κρατάς το κεφάλι σου κάθε μέρα και να προβάλλεις την εσωτερική σου αυτοπεποίθηση. - Cindy Ann Peterson\nΠρέπει να αφήσουμε τη ζωή που έχουμε σχεδιάσει για να δεχτούμε αυτήν που μας περιμένει. - Τζόζεφ Κάμπελ\nΑκόμα και τα θαύματα χρειάζονται λίγο χρόνο. - Η νεράιδα νονά\nΌταν φαίνεσαι καλός, νιώθεις καλά. Η εμπιστοσύνη με αυτό που φοράτε είναι πολύ σημαντική. Εάν αισθάνεστε καλά, θα αποδίδετε πάντα τα καλύτερα χωρίς να ανησυχείτε για τίποτα. - Μαρία Σαράποβα\nΕμπνευσμένη αίσθηση Καλύτερα αποσπάσματα\nΝα γνωρίζετε ότι η ταλαιπωρία δεν θα είναι μόνιμη. Μην προσπαθήσετε να καταλάβετε πώς θα νιώσετε ή πότε θα νιώσετε διαφορετικά. Αντ 'αυτού, εμπιστευτείτε. Αποδεχτείτε σήμερα, αλλά μην περιορίζεστε από αυτό… Μια νέα ενέργεια έρχεται. Ένα νέο συναίσθημα είναι στο δρόμο. Δεν μπορούμε να προβλέψουμε πώς θα είναι αν κοιτάξουμε πώς ήταν ή πώς είναι, γιατί θα είναι εντελώς διαφορετικό. - Melody Beattie\nΗ θεϊκή οργάνωση είναι εγγενής σε όλα τα πράγματα. Το μεγαλύτερο σχέδιο δεν είναι δικό μου για να το ξέρω και δεν είναι δικό μου για να το δημιουργήσω, είναι δικό μου να ακολουθήσω. Καθώς ένα κύτταρο περιέχει μια φυσική νοημοσύνη με την οποία προάγει την υγιή λειτουργία του σώματος, έχω και εγώ τη φυσική νοημοσύνη που καλλιεργεί την τέλεια εξέλιξη της ζωής μου. Η φυσική μου νοημοσύνη είναι η αγάπη, και αρκεί να κολλήσω σε αυτό και μόνο, όλα τα πράγματα καλά και αληθινά και ειρηνικά θα βρουν το δρόμο τους για μένα. - Μαριάν Γουίλιαμσον\nΌταν φτάσετε στην άκρη όλων όσων γνωρίζετε, πρέπει να πιστέψετε ένα από τα δύο πράγματα: Θα υπάρξει έδαφος για να σταθείτε. Ή θα σας δοθούν φτερά για να πετάξετε. - Ή. Μήνυμα\nΦαίνεσαι καλός και νιώθεις καλά μαζί. Εάν έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η διατροφή και η διατροφή σας έχουν ρυθμιστεί και ασκείστε, θα αισθανθείτε καλά. - Jason Statham\nΕίναι το παρελθόν μας λάθος; Όχι. Το μόνο λάθος που μπορούμε να κάνουμε είναι το λάθος αυτό για την αλήθεια. - Melody Beattie\nΕίναι επίσης εγωιστικό γιατί σε κάνει να νιώθεις καλά όταν βοηθάς άλλους. Με βοήθησαν πράξεις καλοσύνης από ξένους. Γι 'αυτό είμαστε εδώ, τελικά, για να βοηθήσουμε τους άλλους. - Κάρολ Μπέρνετ\nΈχω μάθει ότι οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που είπατε, οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που κάνατε, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς σας έκανε να νιώσουν. - Μάγια Αγγέλου\nΔεν υπάρχει πουθενά που να μην είναι εκεί που πρέπει να είσαι. - Τζον Λένον\nΓέλα στον εαυτό σου. Τονώνει τους μύες και τη στάση του προσώπου σας. - Kelly Rudolph\nΔεν χρειάζεστε πάντα ένα σχέδιο. Μερικές φορές απλά πρέπει να αναπνέετε, να εμπιστεύεστε, να αφήνετε να δείτε τι συμβαίνει. - Μάντυ Χέιλ\nΝίκη ή ήττα, θα νιώθω καλά για τον εαυτό μου. Αυτό είναι σημαντικό. - Μαίρη γιατρός\nΟ πόνος που νιώθεις σήμερα είναι η δύναμη που νιώθεις αύριο. Για κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζεται, υπάρχει ευκαιρία για ανάπτυξη.\nΜε αρκετή εστίαση, χρόνο, προσπάθεια και αφοσίωση, πιστεύω ότι μπορώ να μάθω να κάνω ό, τι πρέπει να κάνω και να γίνω ποιος πρέπει να γίνω για να επιτύχω τα όνειρά μου. - Μπρέντον Μπάρκαρντ\nΜην αισθάνεσαι μόνος, ολόκληρο το σύμπαν είναι μέσα σου. - Ρούμι\nΌταν πηγαίνουν χαμηλά, ανεβαίνουμε ψηλά. - Μισέλ Ομπάμα\nΠτώση επτά φορές, σηκώστε οκτώ. - Ιαπωνική παροιμία\nΤα πράγματα δεν πάνε στραβά και σπάσουν την καρδιά σας, ώστε να γίνετε πικροί και να τα παρατήσετε. Συμβαίνουν να σας καταρρέουν και να σας χτίσουν έτσι ώστε να μπορείτε να είστε ό, τι θα γινόταν. - Τσάρλι Τζόουνς\nΜην εύχομαι να ήταν ευκολότερο, εύχομαι να είσαι καλύτερος. Μην επιθυμείτε λιγότερα προβλήματα, επιθυμείτε περισσότερες δεξιότητες. Μην επιθυμείτε λιγότερες προκλήσεις, επιθυμείτε περισσότερη σοφία. Η κύρια αξία στη ζωή δεν είναι αυτό που παίρνετε. Η κύρια αξία στη ζωή είναι αυτό που γίνεστε. Η επιτυχία δεν πρέπει να επιδιώκεται αλλά να προσελκύεται από το άτομο που γίνετε. - Τζιμ Ροχ\nΗ μικρότερη πράξη καλοσύνης αξίζει περισσότερο από τη μεγαλύτερη πρόθεση.\nΤο να είσαι ευτυχισμένος δεν ξεπερνά ποτέ το στυλ. - Λίλι Πούλιτζερ\nΑν απομακρυνόμαστε πάντα από συναισθήματα που καταδικάζουμε ως λάθος, επώδυνα ή άσχημα, απομακρύνουμε επίσης από την ίδια την ενέργεια που μπορεί να μας φέρει απίστευτη χαρά και έκσταση. - Σάρι Ρίτσαρντς\nΌταν ήμουν 5 ετών, η μητέρα μου πάντα μου έλεγε ότι η ευτυχία ήταν το κλειδί της ζωής. Όταν πήγα στο σχολείο, με ρώτησαν τι ήθελα να είμαι όταν μεγάλωσα. Είπα «χαρούμενος». Μου είπαν ότι δεν κατάλαβα την εργασία και τους είπα ότι δεν κατάλαβαν τη ζωή. - Τζον Λένον\nΕάν η αγάπη είναι καθολική, κανείς δεν μπορεί να μείνει έξω. - Deepak Chopra\nΥπάρχει μια αρχαία ειρήνη που έχετε στην καρδιά σας και δεν έχετε χάσει.\nΣτη μέση μιας δυσκολίας βρίσκεται ευκαιρία. - Albert Einstein\nΔεν θυμόμαστε ημέρες, θυμόμαστε στιγμές. - Cesar Pavese\nΔιάσημα αισθήματα καλύτερων ρημάτων\nΕάν αισθάνεστε χαμηλά ή ποδοπατημένοι, μη εκτιμημένοι ή ξεχασμένοι και το διαβάζετε αυτό, συνειδητοποιήστε ότι είναι μια ψευδαίσθηση. Η ελπίδα είναι πραγματική, εκτιμάται και αυτό που βρίσκεται μπροστά είναι η λαμπρότητα. - Τομ Άλθουζ\nΗ πίστη κάνει το πρώτο βήμα ακόμα και όταν δεν μπορείτε να δείτε ολόκληρη τη σκάλα. - Martin Luther King Jr.\nΗ ευτυχία είναι το μυστικό για όλη την ομορφιά. Δεν υπάρχει ομορφιά χωρίς ευτυχία. - Christian Dior\nΤο πρώτο βήμα είναι να πείτε ότι μπορείτε. - Γουίλ Σμιθ\nΑποδίδω την επιτυχία μου σε αυτό: ποτέ δεν έδωσα ούτε πήρα καμία δικαιολογία. - Φλωρεντία Nightingale\nΣεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να απομακρυνθείτε από οτιδήποτε δεν σας εξυπηρετεί πλέον, σας μεγαλώνει ή σας κάνει ευτυχισμένο. - Robert Tew\nΗ διαφορά ανάμεσα σε ποιον είσαι και ποιος θέλεις να είσαι, είναι αυτό που κάνεις. - Μπιλ Φίλιπς\nΟ πόνος που νιώσατε, δεν μπορεί να συγκριθεί με τη χαρά που έρχεται. - Ρωμαίους 8:18\nΜου αρέσουν οι άνθρωποι που έχουν την αίσθηση της ατομικότητας. Λατρεύω την έκφραση και οτιδήποτε αμήχανο και ατελές, γιατί είναι φυσικό και αυτό είναι πραγματικό. - Marc Jacobs\nΘα βρω πάντα έναν τρόπο και ένας τρόπος θα με βρίσκει πάντα. - Charles F. Glassman\nΕπεξεργαστείτε τη ζωή σας συχνά και ανελέητα. Είναι τελικά το αριστούργημά σας. - Nathan W. Morris\nΔεν είσαι άχρηστος. Δεν είσαι απελπισμένος Και ανεξάρτητα από το πόσο φοβισμένοι είστε, δεν θα είστε ποτέ μόνος. Και βαθιά, κάπου, στο μέρος που αποφάσισες τις καλές μέρες και την ευτυχία σου, και την υγεία σου άξιζε να παλεύεις, το ξέρεις κι αυτό. Κρατήστε αυτή τη γνώση. Θα σας δει από τα χειρότερα. - Έλα Σέρον\nΟι καλύτεροι άνθρωποι έχουν ένα αίσθημα ομορφιάς, το θάρρος να αναλάβουν κινδύνους, την πειθαρχία να πουν την αλήθεια, την ικανότητα για θυσία. Κατά ειρωνικό τρόπο, οι αρετές τους τις καθιστούν ευάλωτες, συχνά τραυματίζονται, μερικές φορές καταστρέφονται. - Ερνεστ Χέμινγουεϊ\nΛέω αν είμαι όμορφη. Λέω αν είμαι δυνατός. Δεν θα καθορίσετε την ιστορία μου - θα το κάνω. - Έιμι Σούμερ\nΜπορείτε να θυμηθείτε ποιοι ήσασταν, πριν ο κόσμος σας πει ποιος πρέπει να είστε; - Ντάνιελ Λαπορτ\nΘα σου πω ένα μυστικό. Κάθε χρόνο, πολλοί ηλίθιοι άνθρωποι αποφοιτούν από το κολέγιο. Και αν μπορούν να το κάνουν, το ίδιο και εσείς. - Τζον Γκρίν\nΠρέπει πάντα να προσευχόμαστε για βοήθεια, αλλά πρέπει πάντα να ακούμε έμπνευση και εντύπωση για να προχωρήσουμε με διαφορετικούς τρόπους από αυτούς που ίσως σκεφτήκαμε. - Τζον Χ. Γκρόμπεργκ\nΓελάτε δυνατά, γελάτε συχνά και το πιο σημαντικό, γελάτε με τον εαυτό σας. - Τσέλσι Χάντλερ\nΝα θυμάστε πάντα ότι είστε πιο γενναίοι από ό, τι πιστεύετε, ισχυρότεροι από ό, τι φαίνεται, πιο έξυπνοι από ό, τι νομίζετε και διπλάσιοι από ό, τι έχετε φανταστεί ποτέ. - Δρ Seuss\nΗ πιο θαρραλέα πράξη είναι να σκεφτείτε μόνοι σας. Μεγαλόφωνως. - Coco Chanel\nΕίμαι πολύ έξυπνος, πολύ απαιτητικός και πολύ επινοητικός για οποιονδήποτε να μπορεί να με αναλάβει πλήρως. Κανείς δεν με ξέρει ή δεν με αγαπά εντελώς. Έχω μόνο τον εαυτό μου. - Simone de Beauvoir\nΠαίρνετε ένα παράξενο συναίσθημα όταν πρόκειται να φύγετε από ένα μέρος. Όπως δεν θα χάσετε μόνο τα άτομα που αγαπάτε, αλλά θα χάσετε το άτομο που είστε τώρα αυτή τη στιγμή και σε αυτό το μέρος, γιατί δεν θα είστε ποτέ ξανά έτσι. - Azar Nafisi\nΑπλά κάνε το καλύτερό σου. Θεωρώ ότι αν θέσω αυτόν τον στόχο για τον εαυτό μου και για κανέναν άλλο, νιώθω καλά. - Cobie Smulders\nΗ ψυχή πρέπει να είναι πάντα ανοιχτή, έτοιμη να υποδεχθεί την εκστατική εμπειρία. - Έμιλι Ντίκινσον\nΔεν έχω ξεγελάσει ποτέ κανέναν. Έχω αφήσει τους ανθρώπους να ξεγελαστούν. Δεν ενοχλούσαν να μάθουν ποιος και τι ήμουν. Αντ 'αυτού θα εφευρίσκουν έναν χαρακτήρα για μένα. Δεν θα έλεγα μαζί τους. Προφανώς αγαπούσαν κάποιον που δεν ήμουν. - Μέριλιν Μονροε\nΑφήστε τα όνειρά σας να είναι μεγαλύτερα από τους φόβους σας, τις ενέργειές σας πιο δυνατά από τα λόγια σας και την πίστη σας ισχυρότερη από τα συναισθήματά σας. - Nicky Gumbel\nΗ ομορφιά προέρχεται από μια ζωή που ζει καλά. Εάν έχετε ζήσει καλά, οι γραμμές χαμόγελου είναι στα σωστά μέρη και οι γραμμές συνοφρυώματος σας δεν είναι πολύ κακές, τι άλλο χρειάζεστε; - Τζένιφερ Γκάρνερ\nΜερικές φορές το μόνο που χρειαζόμαστε είναι λίγο περιποιητικό για να μας βοηθήσει να αισθανθούμε καλύτερα ... Charles M. Schulz\nΟι άνθρωποι συνήθως θα θυμούνται τους ανθρώπους περισσότερο, για τα ηλίθια πράγματα που έκαναν, από τα εντυπωσιακά. Αυτό κάπως περίεργα, τους κάνει να νιώθουν καλύτερα. - Anthony Liccione\nΜου αρέσουν οι αυταρχικές γυναίκες που θα μπορούσα να είμαι κοντά τους όλη μέρα Για μένα, το αφεντικό δεν είναι καθόλου παρωχητικός όρος. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος είναι παθιασμένος και αφοσιωμένος και φιλόδοξος και δεν πειράζει να ηγηθείς. - Έιμι Πούλερ\nΑν υπάρχει ένα πράγμα που μισώ, δεν ξέρω τι συμβαίνει με κάποιον και το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να τους κάνει να νιώσουν καλύτερα.\n45+ Καλύτερες Αξίες: Αποκλειστική Επιλογή\nΕνωση ένα κλειδί για το All in\n47+ αποσπάσματα Best Shady People: Αποκλειστική επιλογή\nsødeste ting at sige til en fyr\nhvordan man kan være kærlig med en pige\nsøde godnat tekstbeskeder til hende\ngode citater at sige til din kæreste


Τι να συγκρίνετε φαιντερμίνη και Phen375: ποια είναι καλύτερη; » Slim Easy Diet Τι να συγκρίνετε φαιντερμίνη και Phen375: ποια είναι καλύτερη; » Slim Easy Diet\nΠοιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα για να συγκρίνετε φαιντερμίνη και τους άλλους; Εδώ είναι η ολοκληρωμένη πληροφόρηση για να βρει το καλύτερο χάπι για την απώλεια βάρους.\nΤο φάρμακο απώλειας βάρους Phentermine χορηγείται σε άνδρες και γυναίκες για τη θεραπεία της παχυσαρκίας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της medicamental θεραπείας κατά της παχυσαρκίας στους άνδρες είναι διαφορετικά από τα αποτελέσματα στις γυναίκες. Οι άνδρες λαμβάνουν Phentermine μπορεί να χάσει το επιπλέον σωματικό βάρος πολύ πιο γρήγορα από ό, τι οι γυναίκες μπορούν. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να λάβουν τη σύγκριση για να πάρει το καλύτερο συμπλήρωμα.\nΗ απώλεια βάρους Phen375 vs. Phentermine γενόσημα δισκία σύγκριση\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ Phentermine και Phen375; Οι κύριες διαφορές μεταξύ Phen375 και συνταγή Phentermine είναι:\nPhen375 είναι ένα χάπι χωρίς συνταγή και Phentermine είναι ένα χάπι συνταγή. Δεν μπορείτε να αγοράσετε Phentermine χωρίς συνταγή από έναν εξουσιοδοτημένο παθολόγο. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των δύο προϊόντων απώλειας βάρους.\nPhentermine προκαλεί πολλές σοβαρές παρενέργειες. Οι σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι αυτές οι επιδράσεις που δεν πάει μακριά. Αυτές περιλαμβάνουν διάρροια, δυσάρεστη ή μεταλλική γεύση στο στόμα, δυσκοιλιότητα, ξηρότητα του στόματος, έμετος κλπ\nΠροκαλεί πολύ σοβαρές παρενέργειες. Όταν αντιμετωπίζετε σοβαρές παρενέργειες Phentermine, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας. Οι σοβαρές παρενέργειες Phentermine375 περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, υψηλή αρτηριακή πίεση, οίδημα, τρόμος, δύσπνοια, αίσθημα παλμών της καρδιάς κλπ\nΕάν είστε μετρίως παχύσαρκα και επιδιώκουν να χάσουν βάρος, phen375 θα μπορούσε να πάρει πολύ βολικό. Όπως Phen375 θα σας βοηθήσει, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά την εβδομάδα. Επιπλέον, ένας πλήρης οδηγός για το τι θα πρέπει να έχετε σε καθημερινή βάση σχετικά με τη διατροφή σας. Είναι μια καλή αρχή για ένα υγιές πρόγραμμα απώλειας βάρους. Η ανησυχία μας είναι κατά κύριο λόγο με κάθε χάπι διατροφής που μπορεί να οδηγήσει σε σωματική ή ψυχική παρενέργειες. Phen375 ξεκίνησε το 2008 μέχρι σήμερα οι καταναλωτές είναι πολύ χαρούμενοι και υγιείς με τα αποτελέσματα.\nΓιατί θα πρέπει να είναι Phen375;\nΠολλά διαφορετικά οφέλη που Phen375 προσφέρουν σε αυτούς που το πάρετε. Το μεγαλύτερο και πιο σημαντικό πράγμα είναι το γεγονός ότι είναι νόμιμη ως χάπι διατροφής, και είναι σχεδόν κατασκευάζονται στα εργαστήρια που έχουν εγκριθεί από το FDA. Το επόμενο σημαντικό πράγμα είναι ότι δεν έχει κανενός είδους παρενέργειες για αυτούς που το χρησιμοποιούν. Phen375 βοηθά πραγματικά να επιβαρύνω το μεταβολισμό του σώματος του χρήστη, και βοηθά να μεταβολίζει τα λιπαρά καταθέσεις που αποθηκεύονται στο σώμα αποτελεσματικά. Συνολικά, Phen375 έχει αποδειχθεί τόσο πολύ αποτελεσματική και αποδοτική, ειδικά όταν πρόκειται για τον περιορισμό ενός όρεξη και τους πόθους.\nΤώρα, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ελέγξετε το προϊόν μόνο στην επίσημη ιστοσελίδα. Phen375 είναι διαθέσιμη μόνο στην επίσημη ιστοσελίδα του κατασκευαστή. Δεν ανησυχείτε, μπορείτε να επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα τους, κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο που παρέχεται εδώ. Θα σας ανακατευθύνει γρήγορα στην επίσημη ιστοσελίδα της. Πάρτε μερικά εκπτώσεις και να εγγυηθεί στην περιοχή.\nSlim Easy Diet » Phen375 » Τι να συγκρίνετε φαιντερμίνη και Phen375: ποια είναι καλύτερη;


Χριστούγεννα 2013: Wallace and Gromit – nation of two plus one\nWallace και ο Gromit! Τους αγαπάμε πολύ στο σπίτι μας και προ Αλέξανδρου. Είναι το Βρετανικό χιούμορ, είναι η υπέροχη κινηματογράφιση, όλα έχουν δέσει γάντι. Δεν είναι αποτέλεσμα εκτεταμένων αναλύσεων ή μάρκετινγκ. Αντίθετα σε όλες τις λογικές, είναι η δουλειά ενός ανθρώπου κάνει το κέφι του σε συνδιασμό την τελειομανία και την επιμονή. Ο δημιουργός των Wallace and Gromit είναι ο Nick Park, ένας τύπος που μάλλον του άρεσε να παίζει με τις πλαστελίνες σαν παιδί και απλά δεν σταμάτησε. Η ιδιαιτερότητα των ταινιών του είναι ότι δεν έχει χρησιμοποιήσει καθόλου υπολογιστές. Έχει φτιάξει με τα χέρια του τους χαρακτήρες με πηλό. Το κάθε ένα σκηνικό και κίνηση είναι πλασμένα από ανθρώπινα χέρια. Κάθε έκφραση έχει υλοποιηθεί και τοποθετηθεί ξανά για να φωτογραφιθεί και πάλι. Στα 13 του έφτιαξε την πρώτη του ταινία μικρού μήκους από φιγούρες που είχε ράψει ο ίδιος. Και πολύ απλά δεν σταμάτησε. Διαβάστε και το άρθρο εδώ. Όλα τα σκηνικά στήνονται για κάθε αλλαγή και κίνηση και ξαναφωτογραφίζονται. Τώρα πια βέβαια, έχει κι άλλους βοηθούς που όλοι μαζί σχεδιάζουν και πλάθουν τις ιστορίες, κυριολεκτικά. Αν δεν ξέρετε τις ταινίες τους να τις δείτε είναι όντως πολύ καλογυρισμένες.\nΑυτά τα Χριστούγεννα και για ελάχιστες παραστάσεις στο Barbican, έναν από τους καλλιτεχνικόυς πολυχώρους του Λονδίνου έγινε ένα υπέροχο δημιουργικό πάντρεμα πλαστελίνης και κλασσικής μουσικής! Το παρακάτω τρέιλερ είναι από την ίδια παράσταση που δώσανε στο Σίδνευ της Αυστραλίας και ομολογώ ότι είναι πολύ λίγο μπροστά σε αυτό που ζήσαμε.\nΗ παράσταση ήταν σχεδιασμένη τόσο για παιδιά όσο και για μεγάλους. Ο μαέστρος διήυθηνε την ορχίστρα μέσα από μία κατασκευή του ίδιου του Wallace η οποία είχε πάνω και ένα κόκκινο τηλέφωνο καθώς και έναν κίλινδρο συνδεδεμένο με τα παρασκήνια όπου ήταν ο Wallace και ο Gromit. Tο τί γινόταν στα παρασκήνια από τους “υπεύθυνους και παραγωγούς” της παράστασης (τον Wallace και τον Gromit δηλαδή) το βλέπαμε σε προβολή πίσω από την ορχίστρα. Ο μαέστρος πήρε το τηλεφώνημα ότι οι δύο “παραγωγοί” εμπνεύστηκαν μουσικό κομμάτι με πιάνο και ότι γι αυτό μαζευτήκαμε όλοι. Μας ειδοποίησαν ότι έρχονται με το πιάνο να παίξουν όλοι μαζί και να ξεκινήσουν το ζέσταμα τα υπόλοιπα όργανα. Έτσι ξεκίνησαν ένα ένα τα όργανα να μας συστήνονται. Οι συντελεστές αργούσαν (βλέπαμε εντο μεταξύ εμείς σε σινεμά τί απρόβλεπτα τους τύχανε) και έτσι η ορχίστρα έπαιζε διάφορα τραγούδια περιμένοντάς τους. Πρωταγωνιστικό ρόλο έπαιζαν πότε η ορχίστρα πότε οι “παραγωγοί”. Γίνανε διάφορα “ευτράπελα” και τελικά το πιάνο δεν κατάφερε να βρεί τον προορισμό του. Ο πανέξυπνος και ταλαντούχος Gromit όμως έσωσε, όπως πάντα την παράσταση γράφοντας ένα μουσικό κομμάτι κυρίως για βιολιά. Πολύ όμορφη και έξυπνη στιγμή ήταν όταν ο ίδιος ο Gromit έπαιζε βιολί στο πανί του σινεμά ντουέτο με έναν από τους μουσικούς της ορχίστρας. Ο μουσικός διάλογος ήταν άψογα σιγχρονισμένος τόσο μουσικά όσο και θεατρικά. Το δεύτερο κομμάτι της παράστασης ήταν η προβολή μίας από των ταινιών του Wallace and Gromit ενώ παράλληλα έπαιζε μουσική η ορχίστρα. Ήταν μία πραγματικά μαγική βραδιά. Τόσο εμπνευσμένη που έχει χαραχτεί μέσα μας και ανά φάσεις το συζητάμε ακόμα. Αρκεί ένας από εμάς να μουρμουρίσει την μελωδία του Wallace and Gromit. Εδώ να προσθέσω πως η ορχίστρα ήταν η Aurora Orchestra και είμαι τυχερή να έχω φίλη μία από τους παραγωγούς της. Είναι πραγματικά μια εμπνευσμένη ορχίστρα και αξίζει να δείτε τί άλλες εκδηλώσεις διοργανώνουν.\nΟι φωτογραφίες μας από την βραδιά:\nJanuary 9, 2014 January 8, 2014 gaitanaki (eliza)Going Out / Έξοδοι, London / Λονδίνο, Minuting the Nation / Καταγράφοντας το "εθνος" μας!, Movies / Ταινίες, TheatreBarbican, παράσταση, Κλασσική μουσική για παιδιά, κλασσική μουσική, Wallace and Gromit musical marvels\n4 thoughts on “Χριστούγεννα 2013: Wallace and Gromit”\nWallace & Gromit rule !!! Στο σπίτι τους λατρεύουμε οικογενειακώς !!! Μα γιατί δεν έρχονται και στο Leeds τέτοιες παραστάσεις ;;; #atimieparxia\nΈχετε αλλά καλά εσείς. :*\nΣας ζήλεψα…. Μου αρέσουν τόσο πολύ αυτές οι πρωτοποριακά εμπνευσμένες παραστάσεις! Εξαιρετική επιλογή!\nKαρδουλες μου.Πολυ χαιρομαι γιαυτα που κανετε ολοι μαζι!Εντυπωσιαζομαι ευχαριστα με αυτα που προσφερεις στον γιοκα σου.Ο δυσκολος αγωνας που επελεξες στη ζωη σου να εισαι σιγουρη οτι θα σε δικαιωση!\nPrevious Post Χριστούγεννα 2013: το γράμμα!\nNext Post Chortles: online play-dates. Οι μπαμπάδες που (πάλι καλά) δεν μεγάλωσαν ποτέ.


ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ: Οδηγούμε το νέο Ford Fiesta Active 2018 FORD FIESTA ACTIVE | δοκιμες | Car & Driver\nΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ: Οδηγούμε το νέο Ford Fiesta Active 24/5\nΗ Ford με το Fiesta Active αναζητά μια εναλλακτική πρόταση στην κυριαρχία των compact SUV. Και όπως φαίνεται έχει να προτείνει μία πολύ εξυπνη ιδέα.\nKEIMENO: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΤΡΙΤΑΡΗΣ, ΦΩΤΟ: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΤΡΙΤΑΡΗΣ, FORD\nΜε τα SUV να κυριαρχούν απ' άκρη εις άκρη της αγοράς αυτοκινήτου, συμπιέζοντας κατηγορίες και αλλάζοντας δεδομένα δεκαετιών (στη Ford, ένα στα πέντε αυτοκίνητα που πουλά στην Ευρώπη είναι πλέον SUV), είναι προφανές ότι όλες οι εταιρίες ψάχνουν τρόπους να παραμείνουν μέσα στο παιχνίδι. Και με τα compact SUV να παίρνουν και αυτά με εκρηκτικό ρυθμό το πάνω χέρι απέναντι στα super mini, η Ford έκρινε σκόπιμο να στηρίξει το Fiesta προσθέτοντας μερικούς πόντους σε ύψος και κάμποση "περιπετειώδη" αισθητική στο αμάξωμα.\nΤο Fiesta Active είναι το πρώτο μιας γενιάς Active μοντέλων της εταιρίας (θα ακολουθήσουν και τα Κa+ και το νέο Focus) και αποτελεί μία πολύ ενδιαφέρουσα πρόταση για ένα μικρό αυτοκίνητο με αυξημένες δυνατότητες για κίνηση σε δύσκολους δρόμους, χωρίς από την άλλη να μπλέκει στα πόδια του Ecoboost που έχει σαφώς πιο ξεκάθαρο χαρακτήρα και σαφέστερο εμπορικό positioning.\nΤι είναι λοιπόν το Fiesta Active; Οι βιαστικοί θα πουν ότι πρόκειται για ένα Fiesta που έχει πάρει 18 χιλιοστά μπόι και χάρη στους μεγάλους τροχούς έχει αυξημένο και ελάχιστα (κατά 1 χιλιοστό) τα μετατρόχιά του. Στην Ford όμως αποφάσισαν ότι αυτό δεν θα ήταν αρκετό, καθώς πέραν όλων των άλλων, ήθελαν να διατηρήσουν -στο μέτρο του δυνατού- αμετάβλητο ένα βασικό χαρακτηριστικό του Fiesta, την οδική του συμπεριφορά.\nΈτσι έχουν αλλάξει όλο το σετάρισμα της ανάρτησης με ελαφρά τροποποιημένη γεωμετρία εμπρός και διαφορετικά ελατήρια και αμορτισέρ (τα οποία διαθέτουν υδραυλικά stops για καλύτερη απόσβεση σε δρόμους με ανωμαλίες), σε μία προσπάθεια να κοντρολάρουν καλύτερα τις κινήσεις του αμαξώματος που λόγω του αυξημένου ύψους είναι προφανώς και πιο έντονες. Η ηλεκτρική κρεμαγέρα έχει διαφορετική ρύθμιση ενώ και το ESC έχει υποστεί αλλαγές στο software ώστε να μπορεί να ανταποκριθεί σε πιο σύνθετες συνθήκες κίνησης.\nΈνα ακόμα στοιχείο που διαφοροποιεί το Active από την υπόλοιπη γκάμα είναι τα τρία προγράμματα οδήγησης, το Normal για καθημερινή οδήγηση, το Eco -το οποίο διατίθεται μόνο με το μηχανικό εξατάχυτο κιβώτιο- για οικονομική οδήγηση, και το Slippery το οποίο ρυθμίζει την απόκριση του ESC και του Traction Control ώστε να λειτουργεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο σε συνθήκες μειωμένης πρόσφυσης.\nFord Fiesta: Επιστρέφει δυναμικά στις πωλήσεις σε όλη την Ευρώπη\nΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ » 2. Όμορφο και λειτουργικό\n1. ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ: Οδηγούμε το νέο Ford Fiesta Active 2. Όμορφο και λειτουργικό3. Πρώτες εντυπώσεις\n2017 FORD FIESTA 1.0 ECOBOOST ST-LINE 140 PS 16/6\nΔοκιμάζουμε το νέο Ford Fiesta 1.0 EcoBoost ST-Line 140 PS\nΑν αναζητάτε ένα αυτοκίνητο της μικρής κατηγορίας, το οποίο ισορροπεί άψογα ανάμεσα στην παροχή άνεσης και στην sportive οδική συμπεριφορά, δεν έχετε πολλές επιλογές. Μία από τις λίγες και καλές, πάντως, είναι το Ford Fiesta ST-Line, που εφοδιάζεται με τον 1.000άρη...\n2018 HYUNDAI KONA 13/6\nΟδηγούμε στην Ελλάδα το νέο Hyundai Kona\nΤο νέο Hyundai Kona το περιμέναμε πολύ καιρό μιας και ήδη τα στοιχεία του μας ήταν λίγο πολύ γνωστά. Μετά την πρώτη οδηγική επαφή με το νέο μοντέλο στους δρόμους της Αττικής διαπιστώνουμε ότι αποτελεί έναν από τους διεκδικητές της κορυφής στην κατηγορία του. Ας δούμε γιατί...\n2018 TOYOTA AYGO 12/6\nΟδηγούμε στην Κοπεγχάγη το νέο Toyota Aygo\nΜε επιλεκτικές βελτιώσεις, η Toyota αναβαθμίζει το Aygo προσφέροντας πολλές δυνατότητες εξατομίκευσης, αλλά και στοιχεία που ταιριάζουν σε ένα πιο νεανικό κοινό. Από €10.980 οι τιμές πώλησης.\n2018 BMW M5 11/6\nΔοκιμάζουμε τη νέα BMW M5 στη Σλοβενία\nΜπορεί ένα sedan με τεχνολογίες και πολυτέλεια αυθεντικής limo να εκτοξεύσει την οδηγική λίμπιντο στα επίπεδα ενός super sport αυτοκινήτου;\n2018 TEST DRIVE: CITROEN C4 CACTUS 1.2 PURETECH EAT6 110 PS-1.6 BLUEHDI 100 PS 10/6\nΔοκιμάζουμε τα Citroen C4 Cactus 1.2 Puretech EAT6 110 PS-1.6 Bluehdi 100 PS\nΓια μία εταιρία με την παράδοση της Citroen ο καλύτερος τρόπος να δει το μέλλον είναι να κοιτάξει στο παρελθόν της. Και με το νέο C4 Cactus δημιουργεί την ιδανική συνέχεια στην ξεχωριστή ιστορία του... 'Σιτροενισμού'.\n2018 VOLVO V60 7/6\nΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΙΣΠΑΝΙΑ: Οδηγούμε το νέο Volvo V60 (pics+video)\nTo καινούργιο V60 είναι το τυπικότερο όχημα της Volvo, αυτό που απηχεί με τον καλύτερο τρόπο την κατασκευαστική φιλοσοφία και την ιστορία της Σουηδικής αυτοκινητοβιομηχανίας.\n2018 RENAULT CLIO 1.5 DCI 110 PS 6/6\nΔοκιμάζουμε το νέο Renault Clio 1.5 dCi 110 PS\nΗ Renault επεκτείνει το εύρος της γκάμας του δημοφιλούς μοντέλου της με την προσθήκη της ισχυρότερης έκδοσης με diesel κινητήρα 1,5 λίτρων, που αποδίδει ισχύ 110 ίππων και καταναλώνει ελάχιστα.\n2018 MINI COOPER S E COUNTRYMAN ALL4 2/6\nΔοκιμάζουμε το MINI Cooper S E Countryman ALL4\nΤο υβριδικό Μini δίνει έναν πιο cool τόνο στις μετακινήσεις σας. Έστω και αν κάποιες στιγμές σας ζητά να βγείτε από την... οδηγική 'πρίζα' των άλλων εκδόσεων.\n2018 DS3 PERFORMANCE 208 PS 31/5\nΔοκιμάζουμε το DS3 Performance 208 PS\nΤο DS3 Performance έρχεται να αποτελέσει μια πιο 'πολιτισμένη' εκδοχή του θέματος 'Γαλλικό GTI'. Στην πράξη όμως αποδεικνύεται η πιο σκληροπυρηνική βόμβα αδρεναλίνης στην αγορά. Μπερδευτήκατε; Το ίδιο και εμείς.\n2018 SUZUKI SWIFT 1.2 GLX HYBRID 90 PS 29/5\nΔοκιμάζουμε το Suzuki Swift 1.2 GLX Hybrid 90 PS\nΤο δημοφιλές Suzuki Swift επιστρέφει στη μάχη της αγοράς, διατηρώντας μεν το sportive χαρακτήρα της φίρμας που το κατασκευάζει, αλλά εισάγοντας ταυτόχρονα και ένα πιο φιλικό απέναντι στο περιβάλλον πρόσωπο.\n2018 PEUGEOT 5008 1.6 BLUEHDI 120 ΕΑΤ6 27/5\nΔοκιμάζουμε το Peugeot 5008 1.6 BlueHDi 120 ΕΑΤ6\nΈνα MPV, που έγινε Crossover με ολίγη από SUV και μια επίγευση από ΜPV. Ή αν σας μπερδεύει η fusion 'μαγειρική' του marketing, κρατήστε αυτό: Ένα εξαιρετικό οικογενειακό αυτοκίνητο.\n2018 FORD FIESTA ST 25/5\nΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ: Οδηγούμε το νέο Ford Fiesta ST 200PS!\nΑφαιρώντας κυβικά και κυλίνδρους αλλά προσθέτοντας τεχνολογία και σπορ ενθουσιασμό, η Ford καταφέρνει με το νέο Fiesta ST να ξαναπάρει τα σκήπτρα των "pocket rockets".\n2018 FORD FIESTA ACTIVE 24/5\nΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ: Οδηγούμε το νέο Ford Fiesta Active\n2018 VOLKSWAGEN GOLF GTD 2.0 TDI 184PS DSG 18/5\nΔοκιμάζουμε το Volkswagen Golf GTD 2.0 TDI 184PS DSG\nΠοιος είπε ότι ένα πετρελαιοκίνητο hatchback δεν μπορεί να είναι σπορ; Σίγουρα όχι οι άνθρωποι της Volkswagen.\n2018 BMW X2 SDRIVE 20I 192PS 13/5\nΔοκιμάζουμε τη BMW X2 sDrive 20i 192PS\nΕδώ και αρκετό καιρό πολλοί συζητούν για το πόσο σπορ μπορεί να είναι ένα compact SUV. Η BMW με την Χ2 απλά κλείνει την κουβέντα.\nΟδηγούμε το Nissan Qashqai 1.3 DiG-T 140 & 160 PS\nΟδηγούμε το ανανεωμένο Honda CR-V 1.5 VTEC\nΟδηγούμε στη Γαλλία το νέο Ford Focus\nΟδηγούμε το αναβαθμισμένο KIA Sportage\nTest Drive: 2018 Mercedes-Benz GLA 180 d 109 PS\nΟδηγούμε στην Κροατία τη νέα Mercedes-Benz A-Class\nTest Drive: 2018 VW Polo 1.0 TSI 95 PS (pics)\nTest Drive: 2018 Toyota Yaris Hybrid\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 20/10, 17:30\nFernando Alonso: Μια ζωη γεμάτη αντιθέσεις...\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 20/10, 15:00\nΗ Bugatti ετοιμάζει μία extreme έκδοση της Chiron Super Sport\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 20/10, 12:30\nΗ Ford ετοιμάζει και... ηλεκτρική Mustang; (Video)\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 20/10, 9:52\nΣτην Γερμανία ξεκινά η παραγωγή του νέου SEAT Tarraco\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 19/10, 18:00\nPorsche: Επίσημα η Mission E Cross Turismo στην παραγωγή\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 19/10, 17:00\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 19/10, 16:00\nΠοια θα είναι τα επόμενα ηλεκτρικά πόλης;\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 19/10, 15:00\nΔΟΚΙΜΕΣ 19/10, 14:55\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 19/10, 14:00\nTα φώτα των μελλοντικών VW θα είναι high tech\n1. Η Opel επιρρίπτει ευθύνες στην GM [ 19/10 ]\n2. Porsche: Επίσημα η Mission E Cross Turismo στην παραγωγή [ 19/10 ]\n3. Στην Γερμανία ξεκινά η παραγωγή του νέου SEAT Tarraco [ 20/10 ]\n4. Η Ford ετοιμάζει και... ηλεκτρική Mustang; (Video) [ 20/10 ]\n5. Η Bugatti ετοιμάζει μία extreme έκδοση της Chiron Super Sport [ 20/10 ]\n6. Fernando Alonso: Μια ζωη γεμάτη αντιθέσεις... [ 20/10 ]\n7. Ποια θα είναι τα επόμενα ηλεκτρικά πόλης; [ 19/10 ]\n8. Τι σημαίνει για την Οpel το τέλος της παραγωγής του Adam; [ 19/10 ]\n9. Οδηγούμε το Nissan Qashqai 1.3 DiG-T 140 & 160 PS [ 19/10 ]\n10. Eezon e3 – Ηλεκτρικό trike στον αφρό της τεχνολογίας [ 19/10 ]


Επιβεβαίωση Iatronet: Κρούσματα με μεταλλαγμένο στέλεχος κορωνοϊού και στη βόρεια Ελλάδα - Επιστήμη & Ζωή - Ειδήσεις - Νέα\nΤου ανταποκριτή μας, Βασίλη Ιγντιάδη\nΟ πρόεδρος του ΕΟΔΥ, Παναγιώτης Αρκουμανέας, επιβεβαίωσε την χθεσινή αποκάλυψη του iatronet για ισχυρές ενδείξεις εντοπισμού κρουσμάτων με τη βρετανική μετάλλαξη και στη Βόρεια Ελλάδα, εκτός από τα μέχρι τώρα 59 επιβεβαιωμένα κρούσματα σε Αττική και Κρήτη.\n"Από τα καινούρια δεδομένα, ως ύποπτα ακόμα, με μεγάλη πιθανότητα να επιβεβαιωθούν, βλέπουμε πως υπάρχουν περιστατικά και στη βόρεια Ελλάδα", είπε, μιλώντας το πρωί της Τρίτης στον Σκάι, παραπέμποντας σε σχετικές ανακοινώσεις που θα γίνουν εντός της εβδομάδας. Ο ίδιος δεν έκρυψε την ανησυχία του για πιθανή αύξηση της διασποράς το επόμενο διάστημα, λόγω και της βρετανικής μετάλλαξης, ενδεχόμενο που μπορεί όπως είπε να οδηγήσει και σε νέα αυστηροποίηση των μέτρων.\n"Το βρετανικό στέλεχος είναι 50% πιο μεταδοτικό, μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα κρούσματα και μεγαλύτερη πίεση στο σύστημα υγείας», σημείωσε, προσθέτοντας πως η συγκεκριμένη μετάλλαξη έχει ήδη μπει στην ήδη πολύπλοκη εξίσωση και λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. «Θα επηρεάσει και κάποιες αποφάσεις αν είναι αρκετά διαδεδομένο", πρόσθεσε.\nΌπως αποκάλυψε χθες το iatronet, τουλάχιστον δύο ύποπτα δείγματα με το "βρετανικό" στέλεχος του κορωνοϊού έχουν ανιχνευτεί από τις αναλύσεις που πραγματοποιεί το Εργαστήριο Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.\nΟι δύο ανιχνεύσεις, με ισχυρές ενδείξεις ύπαρξης της συγκεκριμένης μετάλλαξης, προέκυψαν από τη διαδικασία του pre screening στην πρωτεϊνη ακίδας (spike) του κορωνοϊού, που πραγματοποιούνται στο Εργαστήριο. Τα δύο ύποπτα δείγματα στάλθηκαν στο Ίδρυμα Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών (ΙΙΒΕΑΑ) για την εξειδικευμένη γονιδιακή ανάλυση που θα επιβεβαιώσει την ανίχνευση του στελέχους. Παράλληλα, έχουν σταλεί συνολικά 400 θετικά δείγματα κορωνοϊού των τελευταίων δύο μηνών. Από τη γονιδιακή τους ανάλυση είναι πιθανό να υπάρξουν κι άλλες ανιχνεύσεις της μετάλλαξης.\n"Φρένο" σε προσδοκίες για νέα ανοίγματα\nΟ κ. Αρκουμανέας προειδοποίησε πως είναι ιδιαίτερα κρίσιμοι και ιδιαίτερα δύσκολοι οι επόμενοι 2 με 3 μήνες. "Έχουμε τις μεταλλάξεις, έχουμε τον χειμώνα, έχουμε αύξηση της κινητικότητας από διάφορες δραστηριότητες που έχουμε δει το επόμενο διάστημα να ανοίγουν", είπε. Ξεκαθάρισε πως είναι δεδομένο το άνοιγμα των σχολείων της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης την ερχόμενη Δευτέρα και δεν προβλέπεται να επανεξεταστεί. Ωστόσο, πάτησε "φρένο" στις όποιες προσδοκίες για νέα ανοίγματα στην παρούσα φάση. "Νομίζω πως για ένα διάστημα θα πάμε με τα σχολεία. Δεν υπάρχει αυτή τη στιγμή ένδειξη ότι ανοίγει κάτι άλλο", σημείωσε, διευκρινίζοντας πάντως πως η κατάσταση αξιολογείται καθημερινά και οι όποιες αποφάσεις θα ληφθούν μετά τις εισηγήσεις της Επιτροπής που θα συνεδριάσει την Παρασκευή.\nΟ πρόεδρος του ΕΟΔΥ τόνισε πως πρέπει να παραμείνουμε όλοι σε εγρήγορση. "Τα αισιόδοξα μηνύματα ως προς το εμβόλιο δεν πρέπει να χαλαρώσουν την προσπάθεια που κάνουμε όλοι, τη μάσκα τις αποστάσεις, να πλένουμε τα χέρια μας", επισήμανε.


Τάνια Γιαννούλη: To «In Fading Light» είναι το πρώτο άλμπουμ του νέου μου τρίο | CultureNow.gr\nΑρχική Σελίδα » Συνεντεύξεις » Τάνια Γιαννούλη: To «In Fading Light» είναι το πρώτο άλμπουμ του νέου μου τρίο\nΑΡΙΛΕΝΑ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ / 26-01-2021 / 12:41\nΗ Τάνια Γιαννούλη μιλά στο CultureNow για το νέο της άλμπουμ «In Fading Light», την ιστορία του Tania Giannouli Trio και την τζαζ μουσική!\nΠιανίστα, συνθέτις και bandleader, η Τάνια Γιαννούλη είναι μια από τις πιο δυναμικές και ζωτικές ενεργητικές «φωνές» της σύγχρονης ευρωπαϊκής μουσικής σήμερα. Μία μουσικός με κλασική παιδεία που συχνά χρησιμοποιεί τον αυτοσχεδιασμό στη μουσική της.\nΤο Tania Giannouli Trio εμφανίστηκε για πρώτη φορά μαζί στο θρυλικό Jazzfest Berlin το 2018 και το νέο τους άλμπουμ με τίτλο «In Fading Light» μας εκπλήσσει ευχάριστα με την πρωτοτυπία του ήχου του, μέσα από έναν ασυνήθιστο συνδυασμό οργάνων. Το πιάνο, το ούτι και η τρομπέτα, λοιπόν, ενώνονται και εμείς γεμάτοι περιέργεια γνωρίζουμε καλύτερα τη μοναδική Τάνια Γιαννούλη.\n-Μιλήστε μας λίγο για το νέο σας άλμπουμ «In Fading Light».\nTo In Fading Light είναι το πρώτο άλμπουμ του νέου μου τρίο, ένα –όχι και τόσο αναμενόμενο- πιάνο τρίο με ούτι και τρομπέτα. Κυκλοφόρησε τον περασμένο Νοέμβριο από την Rattle records, την Νεοζηλανδική εταιρεία που εκδίδει τους δίσκους μου εδώ και 8 χρόνια.\n-Ποια ήταν η κύρια πηγή έμπνευσης σας για το άλμπουμ;\nΉθελα πάντα να παίξω με τα δύο αυτά όργανα, τα οποία είναι- για διάφορους λόγους- δύο από τα αγαπημένα μου. Με αυτή την ενορχήστρωση δεν μπορεί να υπάρξει τίποτα ψεύτικο ή προσποιητό. Ένα τριο χωρίς μπάσο και κρουστά, δεν αφήνει περιθώρια για τίποτα λιγότερο από το να υπάρχει απόλυτη μουσική διαφάνεια. Αυτό για μένα ήταν μια πρόκληση.\n-Πώς μπήκε το πιάνο στη ζωή σας;\nΉταν επιθυμία της μητέρας μου, αυτή με πήγε στη δασκάλα του πιάνου στα πέντε μου χρόνια. Δεν ήταν κάτι που είχα ζητήσει εγώ. Παρόλα αυτά στα χρόνια που ακολούθησαν δεν θα μπορούσα να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς το πιάνο, τη μουσική.\n-Πείτε μας την ιστορία του Tania Giannouli Trio. Πώς γεννήθηκε το ιδιαίτερο αυτό σχήμα;\nΜε τον Ανδρέα και τον Κυριάκο παίζουμε ήδη εδώ και 2 χρόνια στην Ελλάδα αλλά κυρίως στην Ευρώπη. Η πρεμιέρα του τρίο έγινε στο πολύ σημαντικό Jazzfest Berlin (Berliner Festspiele).\n-Πώς είναι η συνεργασία σας με τον Ανδρέα Πολυζωγόπουλο και τον Κυριάκο Ταπάκη;\nΟι συνεργασίες γενικά δεν είναι εύκολες αλλά με τους συγκεκριμένους μουσικούς έχω σταθεί πολύ τυχερή. Πέρα από καταπληκτικοί μουσικοί είναι και φίλοι. Η επικοινωνία μας μουσικά, η διάθεση να δοκιμάσουν και πράγματα που ήταν πέρα από την οικεία τους μουσική γλώσσα (ο Κυριάκος προέρχεται από την παραδοσιακή μουσική και ο Ανδρέας από την αμιγώς τζαζ σκηνή), το ταλέντο τους φυσικά, όλα αυτά είναι σημαντικοί λόγοι για την επιτυχία του πρότζεκτ αυτού.\n-Ποια είναι η δημιουργική σας διαδικασία; Έχετε κάποια συγκεκριμένη ιδέα στο μυαλό σας που σκοπεύετε να δουλέψετε ή αφήνεστε στη στιγμή;\nΠάντα συνθέτω στο πιάνο και πάντα γράφω παρτιτούρα με μολύβι και χαρτί. Οι ιδέες πολύ συχνά προκύπτουν από τον αυτοσχεδιασμό και φυσικά μετά τις αναπτύσσω και τις δουλεύω, έως να φτάσουν να έχουν τη μορφή ενός ολοκληρωμένου έργου. Το κάθε πρότζκετ βέβαια είναι διαφορετικό: είναι άλλο πράγμα να γράφεις μουσική για ένα φιλμ και εντελώς άλλο να στήνεις ένα ρεσιτάλ σόλο πιάνο που βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στον ελεύθερο αυτοσχεδιασμό.\n-Με ποιόν τρόπο πιστεύετε ότι το διαδίκτυο και οι online συναυλίες έχουν επηρεάσει τη μουσική βιομηχανία, αλλά και τη μουσική παραγωγή, στην εποχή της πανδημίας;\nΟι online συναυλίες είναι φυσικά το «αναπόφευκτο κακό» της όλης κατάστασης που ζούμε. Πολλά φεστιβάλ επιλέγουν να προσφέρουν στο κοινό τους συναυλίες μέσω διαδικτύου, άλλοτε δωρεάν, άλλοτε με εισιτήριο. Αν κι εφόσον οι τεχνικές συνθήκες είναι πολύ καλές τότε με κάποιο τρόπο μια τέτοια συναυλία μπορεί να γίνει, έως ένα βαθμό, το υποκατάστατο μιας κανονικής συναυλίας. Ποτέ όμως δεν μπορεί να είναι το ίδιο. Η ενέργεια, η μαγεία να μοιράζεσαι τον ίδιο χώρο όπου συμβαίνει κάτι συναρπαστικό ή και ακόμη μαγικό, η αδρεναλίνη, η συγκίνηση, όλα αυτά δεν μπορούν να μεταδοθούν μέσω μιας οθόνης. Θέλω να ελπίζω ότι θα επανέλθουν όλα αυτά κάποια στιγμή και πως το κοινό δεν θα έχει «συνηθίσει» να παρακολουθεί συναυλίες ή θέατρο μέσα από τον υπολογιστή του. Ή να θεωρεί αυτονόητο ότι όλο αυτό μπορεί να συμβαίνει δωρεάν. Είμαι κάθετα αντίθετη με τα δωρεάν.\n-Υπάρχει κάποιο μουσικό άλμπουμ που να σας στιγμάτισε;\nΠολλά, αλλά νομίζω πως το Köln concert του Keith Jarrett ήταν από τις σημαντικές μου επιρροές.\n-Τι συμβολίζει για εσάς η jazz μουσική;\nΤο τί είναι ή όχι τζαζ είναι μια πολύ μεγάλη συζήτηση, με μουσικολογικό, κυρίως, ενδιαφέρον. Για μένα η τζαζ είναι αυτοσχεδιασμός κι ελευθερία.\n-Μία ευχή για την νέα χρονιά…\nΝα είναι η χρονιά που θα μπορέσουμε να κάνουμε ξανά τα πράγματα που μέχρι τώρα θεωρούσαμε αυτονόητα.\nΚεντρική φωτογραφία θέματος: Σαββας Λαζαρίδης


«Ηξεραν στον ΠΑΟΚ για τον Ολυμπιακό» | ThesSports\nΑρχική ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ SUPERLEAGUE «Ηξεραν στον ΠΑΟΚ για τον Ολυμπιακό»\n«Ηξεραν στον ΠΑΟΚ για τον Ολυμπιακό»\nΤελικά ο Κώστας Φορτούνης δεν επέλεξε καμία ομάδα του εξωτερικού, όπως έλεγε, για να συνεχίσει την καριέρα του. Προτίμησε να επιστρέψει μετά από έξι χρόνια στον Ολυμπιακό, αφού πρώτα έβαλε στο «παιχνίδι» ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό.\nΟ 22χρονος διεθνής Τρικαλινός μεσοεπιθετικός επιβεβαίωσε σε συνέντευξη του στην εφημερίδα «ARENA PRESS» τις προτάσεις και το ενδιαφέρον που έδειξαν για την απόκτηση του τόσο ο ΠΑΟΚ, όσο και ο Παναθηναϊκός, ενώ εξήγησε γιατί αποφάσισε να πει «ναι» στη νέα πρόταση του Ολυμπιακού.\nΑναλυτικά τα όσα δήλωσε ο Φορτούνης:\n– Ισχύει ότι ο Ολυμπιακός σου έδωσε πολύ περισσότερα χρήματα;\n– Με τον ΠΑΟΚ τι έγινε;\n– Μίλησες τηλεφωνικά με κάποιον από τον Ολυμπιακό το τελευταίο χρονικό διάστημα;\n«Ναι, ο Ολυμπιακός έδειξε πολύ έντονο ενδιαφέρον για μένα και με βοήθησε, μετά τις τελευταίες συζητήσεις που είχα με τους ανθρώπους του, να καταλήξω στην απόφασή μου. Μίλησαν τηλεφωνικά μαζί μου ο κ. Βρέντζος και ο κ. Μίτσελ και κατάλαβα ότι υπολογίζουν πολύ σε μένα»\n-Από τον ΠΑΟΚ είχες με κάποιον τηλεφωνική συνομιλία;\nΠροηγούμενο άρθροΕθνική Ελλάδος… ΠΑΟΚ!\nΕπόμενο άρθροΒλέπει Μιλέφσκι ο ΠΑΣ\nΕπίσημη πρόταση σε Αλαφούζο


Εξοχικές κατοικίες σε Bourne End\nΓοητευτικό ανακαινισμένο εξοχικό σπίτι με ξυλόσομπα και άφθονο χαρακτήρα. Το κατάλυμα περιλαμβάνει σαλόνι / τραπεζαρία ενιαίας διαρρύθμισης με πρόσβαση μέσω μιας σταθερής πόρτας στον κήπο. Πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα με πλυντήριο πιάτων, μπάνιο και δύο δίκλινα υπνοδωμάτια. Ο διαμορφωμένος κήπος είναι...\nBourne End in Buckinghamshire, Sl8 5ph\nΈνας γραφικός ξενώνας μέσα στους κήπους ενός όμορφου εξοχικού σπιτιού αλλά ακόμα πολύ ιδιωτικός και με εκπληκτική θέα. Ηλεκτρικές πύλες εισόδου, διαμορφωμένοι κήποι, ιδιωτικό αίθριο, άνετος χώρος στάθμευσης, σύστημα συναγερμού και εξωτερικά φώτα pir. Το ευρύχωρο σαλόνι διαθέτει καυστήρα, νέο ξύλινο ...\nBourne End in Buckinghamshire, Sl8 5pb


Font-Romeu-Odeillo-Via: Προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής - TripAdvisor\nΞενοδοχεία 5 αστέρων: Font-Romeu-Odeillo-Via\nFont-Romeu-Odeillo-Via: Προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής\nΨάχνετε για άμεση κράτηση σε κάποιο ξενοδοχείο (Font-Romeu-Odeillo-Via); Στο TripAdvisor βλέπετε τη\nΕξασφαλίστε σήμερα μια προσφορά τελευταίας στιγμής και απολαύστε την επίσκεψή σας (Font-Romeu-Odeillo-Via, Pyrenees-Orientales).\nΠροβολή 16 ξενοδοχείων στην περιοχή Font-Romeu-Odeillo-Via, ανάλογα με τη δημοτικότητά τους.\nΠροσφορές τελευταίας στιγμής για Font-Romeu-Odeillo-Via\nΨάχνετε για άμεση κράτηση σε κάποιο ξενοδοχείο (Font-Romeu-Odeillo-Via); Στο TripAdvisor βλέπετε τη διαθεσιμότητα σε πραγματικό χρόνο, στις χαμηλότερες τιμές, για προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής για: Font-Romeu-Odeillo-Via. Ταξιδιώτες όπως εσείς έγραψαν 2.757 κριτικές και δημοσίευσαν 3.024 αυθεντικές φωτογραφίες για ξενοδοχεία (Font-Romeu-Odeillo-Via) στο TripAdvisor.


31 παιδιά έχασαν τη ζωή τους στο Αιγαίο - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / Uncategorized / ΕΛΛΑΔΑ / 31 παιδιά έχασαν τη ζωή τους στο Αιγαίο\nΆναυδη η κοινωνία της Λέσβου και των υπόλοιπων νησιών του Βορείου Αιγαίου παρακολουθεί καθημερινά πτώματα να ξεβράζονται στις ακτές. Τους τελευταίους δύο μήνες περισσότερα από 100 παιδιά και βρέφη πνίγηκαν στο Αιγαίο, μόνο τα δύο τελευταία εικοσιτετράωρα ακόμη 31 παιδιά έχασαν τη ζωή τους σε 7 ναυάγια σε Λέσβο, Ρόδο, Αγαθονήσι, Σάμο και Κάλυμνο. Σε 2,5 μέρες σε ναυάγια έχασαν τη ζωή τους 48 πρόσφυγες, 600 άτομα διασώθηκαν, ενώ άγνωστος είναι ο αριθμός των αγνοουμένων.\nΟ δήμαρχος Λέσβου, Σπύρος Γαληνός, ζητεί να υπάρξει άμεσα παρέμβαση από την Ευρωπαϊκή Ενωση στην Τουρκία «για το έγκλημα που συντελείται στο έδαφός της. Η καταγραφή των προσφύγων πρέπει να γίνεται στην Τουρκία και όχι να πνίγονται τόσοι άνθρωποι». Ο κ. Γαληνός περιγράφει: «Το νεκροτομείο έχει γεμίσει πτώματα, χρειαζόμαστε άμεσα να δοθεί άδεια για να υπάρξει νέος χώρος προκειμένου να ταφούν οι νεκροί».\nΟ δήμαρχος προτείνει, σε περίπτωση που δεν υπάρξει δυνατότητα συνεννόησης με την Τουρκία, να ναυλωθούν πλοία «ώστε να μεταφερθούν από τα τουρκικά παράλια οι άνθρωποι αυτοί στο νησί και να καταγράφονται εδώ. Δεν μιλάμε πια για διαχείριση του προβλήματος αλλά για σταμάτημα του εγκλήματος» επισημαίνει.\nΜάλιστα, ο κ. Γαληνός αναφέρει ότι ακόμα και οι πολίτες που είχαν αντιδράσει έντονα στην αύξηση των μεταναστευτικών ροών ειδικά στις τουριστικές πλευρές του νησιού, μπροστά στους δεκάδες πνιγμούς των τελευταίων ημερών προσπαθούν να βοηθήσουν όπως μπορούν.\nΠαρά την επιδείνωση των καιρικών συνθηκών δεκάδες σκάφη κάθε είδους και μεγέθους, τα περισσότερα σαπιοκάραβα, ξεκινούν καθημερινά από τα τουρκικά παράλια φορτωμένα απελπισμένους ανθρώπους που πληρώνουν πολλά χρήματα για να προλάβουν να φτάσουν στην Ευρώπη πριν κλείσουν οι δρόμοι, όπως ευρέως έχει διαδοθεί.\nΣτα δύο χθεσινά ναυάγια που σημειώθηκαν σε Κάλυμνο και Ρόδο, έχασαν τη ζωή τους συνολικά 22 άτομα, εκ των οποίων τα 13 παιδιά. Στο πρώτο διασώθηκαν 138 άνθρωποι, αλλά δυστυχώς άλλοι 14 εντοπίστηκαν νεκροί, ενώ λίγη ώρα αργότερα οι λιμενικοί βρήκαν άλλες πέντε σορούς στα παγωμένα νερά. Κάτοικοι του νησιού βγήκαν στο λιμάνι να βοηθήσουν και έβγαζαν τα ρούχα τους για να τα δώσουν στους ανθρώπους που έβγαιναν από την παγωμένη θάλασσα, πολλοί με μωρά παγωμένα στην αγκαλιά. Περίπου τριάντα άτομα μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο σε άσχημη κατάσταση.\nΑπό ένα ακόμα ναυάγιο σε θαλάσσια περιοχή βόρεια της Ρόδου οι λιμενικοί ανέσυραν νεκρούς τρεις ανθρώπους διασώζοντας παράλληλα άλλους έξι. Σύμφωνα με τους διασωθέντες, στη βάρκα επέβαιναν μαζί τους άλλα τρία άτομα, τα οποία αγνοούνται.\nΧθες τα ξημερώματα σκάφος με 125 επιβαίνοντες έφτασε κυριολεκτικά μισοβουλιαγμένο στις ακτές της Λέσβου στη Σκάλα Συκαμιάς. Λίγο μετά την αναχώρησή του από τα τουρκικά παράλια άρχισε να μπάζει νερά με αποτέλεσμα να πάρει κλίση 40 μοιρών. Οι μετανάστες στην πλειονότητά τους Σύροι, διασώθηκαν από ψαράδες της Σκάλας που ρυμούλκησαν το σκάφος στην ακτή και βοήθησαν τους ανθρώπους να πατήσουν σε στέρεο έδαφος.\nΕτικέτες: Αιγαίο, Πρόσφυγες από τη Συρία


Το γκράφιτι για τον Ψάλτη που συγκινεί: «Σταθάρα, βασικά καληνύχτα σου...» - Toftiaxa.gr\nby toftiaxa.gr 24 Απριλίου, 2017, 11:05 πμ\nΈνα συγκινητικό γκράφιτι με τη φιγούρα του Στάθη Ψάλτη κοσμεί τοίχο στην περιοχή της Νέας Φιλαδέλφειας. Ο street artist με το ψευδώνυμο Πλάτων δημιούργησε ένα εντυπωσιακό γκράφιτι – φόρο τιμής στον Στάθη Ψάλτη που πέθανε την περασμένη Παρασκευή, σε ηλικία 66 ετών μετά από ολιγόμηνη μάχη με τον καρκίνο.\nΜε το χαρακτηριστικό του στυλ και τα γυαλιά ηλίου του, με ένα γλυκό μειδίαμα, ο Στάθης δίνει «ζωή» στο δρόμο, μέσα από τα μάτια ενός καλλιτέχνη, με το όνομα Πλάτων.\n«Σταθάρα, βασικά καληνύχτα σου… 1951-2017», γράφει η λεζάντα που κοσμεί το γκράφιτι.\nPrevious article 9 DIY Κατασκευές με Τεχνητό Γρασίδι\nNext article Η βασική συνταγή για τα φανταστικά Δανέζικα κρουασάν!


Το βαρύ ζεϊμπέκικο Έλληνα τραγουδιστή με 2.000.000 προβολές μέσα σε 5 ημέρες! (video) - Videos - Athens magazine\nΕδώ στο Athensmagazine.gr είστε λάτρεις των... ζεϊμπέκικων και το έχετε αποδείξει μέσα από τα... cliks σας, όπως και σε εκείνο με το ιστορικό χορό Έλληνα Πρωταθλητή!\nΔεν θα μπορούσαμε λοιπόν να μην σας παρουσιάσουμε το νούμερο ένα ζεϊμπέκικο στο ελληνικό ίντερνετ τις τελευταίες 5 μέρες!\nΣυγκεκριμένα στις 30 Μαΐου στην επίσημη σελίδα του στο Youtube ο Κωνσταντίνος Αργυρός ανέβασε το νέο του τραγούδι "Αθήνα" και έγινε αμέσως viral! Μάλιστα μέσα σε ελάχιστες ημέρες έχει σημειώσει πάνω από 2.000.000 views με τον αγαπημένο τραγουδιστή εκτός από την φωνή του να μας δείχνει και το ταλέντο του στον χορό!\nΔείτε το video clip του τραγουδιού και το απίθανο ζεϊμπέκικο στο Athensmagazine.gr:


Επίσκεψη στη Στοκχόλμη - Amfissa Press - Ταξιδιωτική ιστοσελίδα\nHome\t/ Travel / Επίσκεψη στη Στοκχόλμη\nΚατά τα άλλα, οι επισκέπτες περνούν από την Παλιά Πόλη, το Παλάτι, το Μουσείο Skansen, το Δημαρχείο και το Μουσείο Vasa. Ξεναγήσεις πραγματοποιούνται τέσσερις φορές την εβδομάδα, διαρκούν μιάμιση ώρα και το κόστος είναι 29 ευρώ το άτομο. Αν καταβάλετε επιπλέον 2,50 ευρώ, η εταιρεία αγοράζει για λογαριασμό σας ένα τετραγωνικό μέτρο Τροπικού Δάσους Κεντρικής Αμερικής (www.bustours.se).\nΟι πτήσεις με τη Scandinavian Airlines (Τ/210-96.05.440, www.flysas.com) θα σας κοστίσουν από 186 € μετ’ επιστροφής. Καθώς όμως η διαδρομή των 2.372 χιλιομέτρων θα απελευθερώσει 552 kg διοξειδίου του άνθρακα, η αεροπορική εταιρεία σας δίνει τη δυνατότητα, πληρώνοντας 5,20 € παραπάνω, να αναπληρώσετε.\nΠέραν του SoFo ενδιαφέροντα μπαρ υπάρχουν στο σύγχρονο κέντρο της Στοκχόλμης, όπως το Riche ή το Rival Bar, το οποίο βρίσκεται εντός του ομώνυμου μπουτίκ ξενοδοχείου. Βέβαια η μεγάλη ατραξιόν είναι το Ice Bar, εντός του ξενοδοχείου Nordic Light Hotel.\nPrevious Article Τα βλαστοκύτταρα «όπλο» κατά των ανίατων ασθενειών\nNext Article Εθνικός κήπος: Ο πράσινος πυρήνας της Αττικής


Aquadventure Park (Baveno, Ιταλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nAquadventure Park: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Aquadventure Park\nAquadventure Park, Baveno - Κριτικές\nΝο 7 από 17 δραστηριότητες - Baveno\nStrada Cavalli Oltrefiume 18, 28831, Baveno, Ιταλία\nΚαταπληκτικό μέρος για κολύμπι\nΛατρεύω κολυμπήσεις και νομίζω ότι η πισίνα εδώ είναι πολύ ωραίο και άνετο. Όλα είναι πολύ καθαρά και καλά οργανωμένη και τα άτομα που εργάζονται εκεί είναι καλοί και ευγενικοί. Υπάρχει επίσης ένα ωραίο μπαρ.\nΦανταστικό, αλλά δεν είναι ένα aquapark\nΘα ήθελα να ξεκινήσω λέγοντας ότι δεν καταλαβαίνω τον τίτλο του πάρκου. Αυτό δεν είναι ένα υδάτινο πάρκο. Υπάρχει μια πισίνα (αρκετά μικρό για να είμαι ειλικρινής) με τρείς αντικειμενοφόροι πλάκες (αυτό είναι το aqua...το αξιοθέατο). Αν η επίσκεψη μόνο για το νερό, καλύτερα να...πάτε κάπου αλλού. Αυτό που κάνει αυτό το υπέροχο πάρκο είναι ο συνδυασμός της περιπέτειας μέρος...υπάρχουν τοίχους αναρρίχησης, μονοπάτια περιπέτειας, τραμπολίνα. Είναι δυνατόν να περάσετε μια ολόκληρη ημέρα μετακινούμενος από τη μία δραστηριότητα στην άλλη και αυτό επιτρέπει σε όλους (ακόμα και με διαφορετικές γεύσεις) για να βρείτε τη δική του λούνα παρκ. Η θέση δεν είναι φθηνό και τους ολισθητήρες κόστους 0,50 ευρώ ανά διαδρομή (10 διαδρομές βρίσκονται εντός της αντεπίστροφης αγοράς). Μου άρεσε και ταυτόχρονα ο γιος μου.Περισσότερα\nΑν και το κέντρο του τι έχει διαφημίσει το ήμισυ του μεγέθους περίμενα, μοιάζει πάρα πολύ με τα φυλλάδια! Είναι περιττό να πούμε ότι είναι υπερπλήρες και δεν έχουν επαρκείς εγκαταστάσεις ντους. Δεν θα συνιστούσα να πάτε στην υψηλή σεζόν με μικρά παιδιά. Αυτό το...είπε ότι είναι μια ωραία δομή, αλλά ακριβό.Περισσότερα\nΕίναι απλώς μια πισίνα με τσουλήθρες σίγουρα όχι ένα πάρκο. Είναι πολύ καλό για τη διαφήμιση και την πληρωμή μέχρι τελικής πτώσεως. Τα πάντα έχουν μια τιμή και ετικέτες ασφαλείας. Δεν ξανά εκεί!!!\nΠήγα να Baveno για να επισκεφθείτε το πάρκο Aquadventure, με δύο γιους μου. Γιους μου είναι 15 και 23 ετών, και ότι είναι λίγο παλιά για τις δραστηριότητες εδώ. Αλλά ποτέ δεν το λιγότερο, καταφέραμε να φτάσουμε το θεό μέρα με πολλή διασκέδαση. Ειδικά στον...τοίχο αναρρίχησης και μία από τις υψηλές ρόμπα επαφές ήταν καλές. Με το άλλο χέρι το ποδήλατο και τα ποδήλατα είναι πραγματικά θλιβερό. Έτσι είναι το φαγητό στο σνακ μπαρ - ο γιος μου είχε ένα burger χωρίς ψωμί!!! Το καλό πράγμα είναι, ότι σας επιτρέπουν να φέρετε το δικό σας φαγητό. Σας συνιστώ να πράξουμε κάτι τέτοιο! Εξάλλου, το σύστημα καθορισμού των τιμών είναι πολύ περίεργο: αγοράσαμε τα εισιτήρια για τις δύο Pars και σε όλες τις δραστηριότητες. Αλλά και πάλι πρέπει να πληρώσουμε χωριστά για κάθε διαδρομή με το συρόμενο ρυθμιστικό!!! ΚΑΙ δεν μπορούμε παρά να δοκιμάσετε τις δραστηριότητες κάθε μία ώρα. Κάπως ενοχλητικό, ειδικά όταν πληρώσαμε +100 ευρώ στην είσοδο και πάλι έπρεπε να πληρώσουμε για το ρυθμιστικό ride!! Αλλά ακόμη δεν έχουμε μια καλή μέρα.Περισσότερα\nPay μέχρι τελικής πτώσης\nΤο Park βρίσκεται σε ένα δρόμο δύο πάρκα. 1 Με υπαίθριες δραστηριότητες όπως ορειβασία, άλματα και ακόμη και ποδήλατα προς ενοικίαση, το άλλο μέρος είναι η πισίνα με νεροτσουλήθρες και ξαπλώστρες. Κατά κάποιο τρόπο, είναι ένα πολύ καλό, αλλά είναι όλα καταστραφεί από τους greediness...ανόητο. Δεν υπάρχει χρέωση εισόδου τόσο για τη δραστηριότητα και τμήμα για την θαλάσσια περιοχή, αλλά αν πιστεύετε ότι έχετε πληρώσει μετά την καταβολή τέλους αυτού, νομίζω ότι και πάλι! Πρώτα θα πρέπει να πληρώσουμε για τις ξαπλώστρες και ομπρέλες αν θέλετε, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και όχι και τόσο κακό. Αλλά τότε δεν ξεκινάει, ακόμα και αν έχετε πληρώσει το εισιτήριο εισόδου θα είναι στην πραγματικότητα δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιήσουν τις νεροτσουλήθρες. Αυτό είναι επιπλέον και θα πρέπει να γεμίσει το βραχιόλι με πιστώσεις και κάθε φορά που θα χρησιμοποιήσετε. Είχαμε πληρώσει για 3 δραστηριότητες στο χώρο αναρρίχησης για τα παιδιά μας, αλλά και τα παιδιά μου δεν είναι τόσο καλά αγγλικά ή ιταλικά αυτό ήθελα να συνοδεύουν τις στον τομέα δραστηριότητας για να μετατρέψει το προσωπικό αυτό που έδωσε εντολή να κάνουν. Αλλά δεν θα μπορούσα να εισέλθουν στην περιοχή γιατί είχα αγοράσει μόνο η θαλάσσια περιοχή εισιτήριο για τον εαυτό μου, είχα να πω εγώ στο δικό μου να συνοδεύει τα παιδιά! Τι σκέφτεται να κάνει!! Το πραγματικό αριστούργημα της απληστίας και βλακείας ακόμα όμως. Μετά από διαμονή στην περιοχή δραστηριότητας ένιωσα πραγματικά sweatty και δεν θέλουν να πάνε στην πισίνα χωρίς να κάνεις ντους πρώτα, αλλά όταν προσπάθησα να ενεργοποιήσω το ντους δεν μπορούσα να φοβηθείτε! Είχα ήδη περάσει μου 1 ντους που συμπεριλαμβανόταν στην τιμή εισόδου και έπρεπε να πάω και πάλι έξω από την υποδοχή και αγοράζουν περισσότερες πιστώσεις για να χρησιμοποιήσουμε το ντους!!!! Μια πισίνα που δεν ξέρουν να εκτιμούν ότι οι πελάτες τους για να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρά πριν από την εισαγωγή τους πισίνα δεν είναι ένα μέρος που πρέπει να πάτε σε κανέναν. Δεν είναι να απορεί κανείς που το burger σέρβιραν στο caferia τους ήταν μάλλον το χειρότερο που έχω φάει, θα μπορούσα να αγνοηθεί το γεγονός ότιΠερισσότερα\nΔείτε και τα 15 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 50 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 23 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Aquadventure Park και από προηγούμενους επισκέπτες.


De Siris: Γιώργης Σιάντος\nΟ Γιώργος (ή Γιώργης) Σιάντος γεννήθηκε το 1890 και πέθανε στις 20 Μαίου 1947, ήταν κορυφαίο στέλεχος του ΚΚΕ και της Εαμικής Εθνικής Αντίστασης. Ψευδώνυμα που χρησιμοποιούσε: Γέρος, Σαγκαρινός, Θείος\nΗ πρώιμη δράση του\nΟ Σιάντος μεγάλωσε στην Καρδίτσα και καταγόταν από φτωχή οικογένεια. Αφού τελείωσε το δημοτικό σχολείο, εργάστηκε ως καπνεργάτης. Από το 1911 ως το 1920 ήταν υπαξιωματικός στον Ελληνικό Στρατό και πολέμησε στους Βαλκανικούς Πολέμους και στον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο. Στο ενδιάμεσο, το 1916, συμμετείχε στο βενιζελικό κίνημα στη Θεσσαλονίκη. Μετά την απόλυσή του από το στρατό εντάχθηκε στο ΣΕΚΕ και εκλέχθηκε Γραμματέας της Καπνεργατικής Ομοσπονδίας της Ελλάδας.\nΤα πρώτα καθοδηγητικά χρόνια\nΤο 1927 ο Σιάντος εκλέχθηκε μέλος της Κεντρικής Επιτροπής και του Πολιτικού Γραφείου του ΚΚΕ. Τα αμέσως επόμενα χρόνια, συμμετείχε ενεργά στη φραξιονιστική διαπάλη που ξέσπασε στους κόλπους του κόμματος, συγκροτώντας την αριστερή τάση του Κόμματος από κοινού με τον Κώστα Θέο.\nΣτα χρόνια αυτά ήρθε σε σφοδρή σύγκρουση με τον τότε Γενικό Γραμματέα του κόμματος Ανδρόνικο Χαϊτά. Τελικά η σύγκρουση αυτή διακόπηκε ύστερα από επέμβαση της Κομμουνιστικής Διεθνούς και την ανάθεση της θέσης του Γενικού Γραμματέα στο Νίκο Ζαχαριάδη το 1931. Ο Σιάντος κλήθηκε στα όργανα της Διεθνούς όπου έκανε αυτοκριτική και επανήλθε κατόπιν σε καθοδηγητικές θέσεις. Το 1934 εκλέχθηκε Γραμματέας της Κομματικής Οργάνωσης Πειραιά του ΚΚΕ, ενώ το 1936 εκλέχθηκε βουλευτής Τρικάλων.\nΤα χρόνια της παρανομίας\nΑμέσως μετά την εκλογή του Σιάντου στο κοινοβούλιο ξέσπασε η Δικτατορία της 4ης Αυγούστου υπό τον Ιωάννη Μεταξά. Ο Μεταξάς και το νέο αυταρχικό καθεστώς που εγκαθίδρυσε εξαπέλυσε μια αδυσώπητη αντικομμουνιστική εκστρατεία, συλλαμβάνοντας χιλιάδες μέλη του ΚΚΕ. Ο Σιάντος συνελήφθη και εξορίστηκε στην Ανάφη από όπου δραπέτευσε το 1937. Τότε ηγήθηκε της διαδικασίας ανασυγκρότησης του ανώτατου καθοδηγητικού οργάνου του κόμματος, έχοντας μία θέση στη νέα τριμελή Γραμματεία του παράνομου μηχανισμού. Ωστόσο, δεν κατόρθωσε να αποφύγει τη δεύτερη σύλληψη το Νοέμβρη του 1939 και τη φυλάκισή του στις φυλακές της Κέρκυρας. Το Σεπτέμβρη του 1941, όταν απέδρασε, η Ελλάδα βρισκόταν ήδη υπό γερμανική Κατοχή.\nΠρωταγωνιστής της Εθνικής Αντίστασης\nΟ Σιάντος αμέσως μετά τη δραπέτευσή του εντάχθηκε στους κόλπους του Αντιφασιστικού Εθνικοαπελευθερωτικού κινήματος και συμμετείχε στη δημιουργία του ΕΑΜ. Παρά τις έντονες αμφιβολίες του για τις Συμφωνίες του Λιβάνου και της Καζέρτας, τελικά φάνηκε υποχωρητικός απέναντι στις απαιτήσεις των αυτοεξόριστων παλαιών πολιτικών. Το Μάρτη του 1944 πρωταγωνίστησε στη συγκρότηση της ΠΕΕΑ στο χωριό Βίνιανη της Ευρυτανίας, στην πρώτη προσωρινή διοίκηση της οποίας ανέλαβε Γραμματέας Εσωτερικών και Επισιτισμού της Ελεύθερης Ελλάδας. Κατά το σχηματισμό της τελικής σύνθεσης της Επιτροπής διατήρησε τη θέση του Γραμματέα Εσωτερικών.\nΠρελούδιο της Εμφύλιας διαμάχης και θάνατος\nΜετά την Απελευθέρωση ο Σιάντος εξέφρασε τη διαφωνία του απέναντι στη θέση της νέας κυβέρνησης για διάλυση των ενόπλων τμημάτων του ΕΛΑΣ, καθώς διέβλεπε μια βίαιη αντιεαμική στάση σε συνδυασμό με αμνηστία στους πρώην συνεργάτες των Γερμανών. Έτσι, στις 3 Δεκεμβρίου το ΕΑΜ διοργάνωσε αντιβρετανική διαδήλωση.\nΗ μαζικότητα της κινήθηκε μεταξύ 100.000 και 500.000 διαδηλωτών, χωρίς να υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος αριθμός από την ιστοριογραφία. Η διαδήλωση χτυπήθηκε βίαια από τις αρχές ασφαλείας υπό τον Άγγελο Έβερτ και υπήρξαν 30 δολοφονηθέντες διαδηλωτές. Την επόμενη μέρα στην κηδεία των διαδηλωτών, η νέα πορεία διαλύθηκε και αυτή με νέες δολοφονίες διαδηλωτών. Ο Σιάντος ωστόσο δεν κατάφερε να διαχειριστεί το βάρος της ένοπλης σύγκρουσης που ακολούθησε. Επιπλέον, μετά τη λήξη της σύγκρουσης ήταν συγκαταβατικός ως προς τη Συνθήκη της Βάρκιζας, αποτέλεσμα της οποίας ήταν το βίαιο ξέσπασμα της Λευκής Τρομοκρατίας.\nΗ επιστροφή του Νίκου Ζαχαριάδη στην Ελλάδα έριξε σταδιακά σε δυσμένεια τον, άρρωστο πλέον, Σιάντο. Το 1947 ο Σιάντος πέθανε στην Αθήνα. Η κηδεία του παρά ταύτα στάθηκε αφορμή να ξεσπάσει μια τελευταία μαζική διαδήλωση του Εαμικού κόσμου, ο οποίος δήλωσε τη διαφωνία του με το νέο καθεστώς διώξεων που κυριαρχούσε.\nΛίγα χρόνια μετά το θάνατο του Σιάντου, η καθοδήγηση του ΚΚΕ υπό τον Νίκο Ζαχαριάδη διακήρυξε πως ο Σιάντος ήταν πράκτορας της Ιντέλλιτζενς Σέρβις, δίχως όμως να φανερώσει στοιχεία που να αποδεικνύουν ξεκάθαρα κάτι τέτοιο. Ωστόσο, το 1957 ένα χρόνο μετά την καθαίρεση του Ζαχαριάδη και την υπέρβαση του λεγόμενου ανώμαλου εσωκομματικού καθεστώτος, ειδικό τμήμα της Κεντρικής Επιτροπής του ΚΚΕ αποκατέστησε τη μνήμη του Γιώργου Σιάντου, μιας φιγούρας άλλοτε πρωτοπόρας και άλλοτε αντιφατικής του ΚΚΕ.


Πολύνεκρη αεροπορική τραγωδία | Sovara\nΑρχική ΔΙΕΘΝΗ Πολύνεκρη αεροπορική τραγωδία\nΕπιβατικό αεροσκάφος της αεροπορικής εταιρείας Pakistan International Airlines (PIA) που εκτελούσε πτήση από την πόλη Σιτράλ προς το Ισλαμαμπάντ με 47 επιβαίνοντες συνετρίβη το μεσημέρι της Τετάρτης στο βόρειο Πακιστάν.\nΤο αεροπλάνο εξαφανίστηκε από τα ραντάρ στο μέσο της διαδρομής που εκτελούσε και λίγο αργότερα οι Αρχές πολιτικής αεροπορίας της χώρας επιβεβαίωσαν ότι το αεροσκάφος συνετρίβη στην επαρχία Χαβέλιαν. Στο σημείο ανακοινώθηκε ότι έχουν σπεύσει ομάδες διάσωσης, ωστόσο κάτοικοι της επαρχίας ανέφεραν στο ειδησεογραφικό πρακτορείο Dunya News ότι μέχρι αυτήν την ώρα δεν έχουν δει σωστικά συνεργεία στην περιοχή.\nΌπως αναφέρει μάρτυρας στο πρακτορείο, είναι απίθανο να υπάρχουν επιζώντες, ενώ πτώματα που ήδη βρέθηκαν είναι αδύνατον να αναγνωριστούν.\nΣτο διαδίκτυο έχουν κυκλοφορήσει φωτογραφίες από το σημείο της συντριβής, στις οποίες φαίνονται φλόγες και συντρίμμια.\nΠροηγούμενο άρθροΠαραδίδεται το τμήμα Γαβρολίμνη – Αμφιλοχία!\nΕπόμενο άρθροΑποτελέσματα 2ης αγωνιστικής Κυπέλλου Γ’ Εθνικής


ΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΕΛΛΑ ΟΣ ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ ΑΡΙΘΜ.ΠΡΩΤ.ΠΡΟΚΥΡΗΞΗΣ: PDF\nΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΕΛΛΑ ΟΣ ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ ΑΡΙΘΜ.ΠΡΩΤ.ΠΡΟΚΥΡΗΞΗΣ: 1236\nDownload "ΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΕΛΛΑ ΟΣ ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ ΑΡΙΘΜ.ΠΡΩΤ.ΠΡΟΚΥΡΗΞΗΣ: 1236"\n1 ΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΕΛΛΑ ΟΣ ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ ΑΡΙΘΜ.ΠΡΩΤ.ΠΡΟΚΥΡΗΞΗΣ: 1236 ΟΜΑ Α ΕΡΓΑΣΙΑΣ: Γ. ΤΣΕΚΟΥΡΑ ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ Ε.Μ.Π. Ζ. ΠΙΤΤΑΚΙ ΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ Ε.Μ.Π. Α. ΖΑΜΠΑΡΑΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ Α.Π.Θ. ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ: Π. ΤΟΥΛΙΑΤΟΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ Ε.Μ.Π., ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ Ε.Μ.Π. ΘΕΜΑ ΠΡΟΚΥΡΗΞΗΣ: Η.Ε. του ΤΕΕ/Τµήµα Ανατολικής Στερεάς αποφάσισε (µε την απόφαση αρ.6/ /01/02) να αναθέσει σε οµάδα εργασίας την επεξεργασία του παρακάτω θέµατος: Πρόταση έρευνας για τον οικισµό Χάρµαινας του ήµου Άµφισσας Σκοπός της µελέτης είναι: Η εργασία αφορά τη διερεύνηση, ιστορική τεκµηρίωση, αποτύπωση, και καταγραφή των δεδοµένων και ιδιαίτερα του Τοπικού οµικού Συστήµατος της περιοχής Χάρµαινας Άµφισσας µε σκοπό την απόκτηση τεκµηριωµένων προτάσεων για την ανάδειξη της περιοχής, η οποία εµπεριέχεται στον σύγχρονο πολεοδοµικό ιστό της πόλης. Στο αντίστοιχο κεφάλαιο αναφέρεται η σπουδαιότητα και ο τρόπος προσσέγγισης του Τοπικού οµικού Συστήµατος για την σύσταση προτάσεων αποκατάστασης και επανάχρησης ενός µεµονωµένου κτιρίου ενός οικισµού ή και στο σύνολό του. Με τη µελέτη αυτή επίσης στοχεύουµε στο να αποτελέσει το έναυσµα για την ενεργοποίηση εκείνων των µηχανισµών που θα κινητοποιήσουν δηµοτικούς, κρατικούς, ευρωπαϊκούς φορείς αλλά και την ιδιωτική πρωτοβουλία, ώστε να γίνουν σταδιακά σχεδιασµένες επεµβάσεις για την αναβίωση του οικισµού και την ανάδειξη της εξαιρετικής του φυσιογνωµίας. Από µία πρώτη επαφή µε την περιοχή παρατηρήσαµε ότι τα κτίσµατα έχουν υποστεί επεµβάσεις που χαρακτηρίζονται από έλλειψη σχεδιασµού αλλά και γνώσης τόσο του τοπικού δοµικού συστήµατος όσο και του τρόπου οργάνωσης και λειτουργίας των ταµπάκικων εργαστηρίων. Το µέγεθος και ο τρόπος της πρώτης οργανωµένης αυτής επέµβασης έχει µεγάλη σηµασία. Μία οργανωµένη προσπάθεια αναβάθµισης της περιοχής ώστε να δηµιουργηθεί ένας τόπος στον οποίο θα συγκεντρώνονται δηµόσιες λειτουργίες και εκδηλώσεις, µε τελικό στόχο να αποτελέσει πόλο τοπικού αλλά και πιθανόν διεθνούς ενδιαφέροντος που σταδιακά θα ενεργοποιήσει και άλλες πρωτοβουλίες.\n2 ... ΑΝΤΙ ΠΡΟΛΟΓΟΥ Η δοµική δραστηριότητα στην περιοχή της Ελλάδας έχει παράξει αρχιτεκτονική πολύ υψηλού επιπέδου κατά τη διάρκεια των τελευταίων τεσσάρων χιλιετηρίδων. Πολλά από τα δοµικά συστήµατα που αναπτύχθηκαν στην περιοχή αυτή είναι εξαιρετικά αποτελεσµατικά στην αντιµετώπιση τόσο της φθοράς του χρόνου, όσο και των διάφορων στατικών, και συχνά καταστροφικών δυναµικών καταπονήσεων. Η πρώιµη ναυπηγική δραστηριότητα συνέβαλε αποφασιστικά στην εµφάνιση πολυάριθµων προηγµένων τεχνολογικά δοµικών συστηµάτων. Στη Μινωική αρχιτεκτονική του 1500 π.χ. εµφανίζεται η ενίσχυση της φέρουσας λιθοδοµής µε ξύλινα στοιχεία. Τα ξύλινα αυτά στοιχεία, συνηθέστερα σε οριζόντιες στρώσεις, αλλά ενίοτε και σε κατακόρυφη θέση, κατάλληλα συνδεδεµένα µεταξύ τους, ενισχύουν την λιθοδοµή ως προς την παραλαβή εφελκυστικών και καµπτικών τάσεων, ενώ συγχρόνως περιδένουν το οικοδόµηµα. Πρόσθετη απόδειξη της βαθειάς γνώσης της συµπεριφοράς των κατασκευών στις καταπονήσεις, και της µεγάλης επι-δεξιότητας στη δοµική αντιµετώπισή τους αποτελούν οι λεπτοµέρειες στις συνδέσεις της ξύλινης κατασκευής που προορίζονται να παραλάβουν τις εφελκυστικές δράσεις της δυναµικής καταπόνησης. Το υψηλό αυτό επίπεδο της τεχνογνωσίας και των αντίστοιχων εφαρµογών συνέχισε να αναπτύσσεται κατά την Κλασσική περίοδο και άνθισε κατά την Βυζαντινή, όπου π.χ. η τοιχoποιία, κυρίως στις µνηµειακές και τις οχυρωµατικές κατασκευές ακολουθούσε προσεκτική και εφευρητική κατασκευαστική λογική στις συνηθισµένες για την περιοχή δυναµικές καταπονήσεις από τους σεισµούς. Αλλά και µετά την πτώση του Βυζαντιού, τα δοµικά συστήµατα του ελληνικού χώρου εµφάνισαν καταπληκτική εφευρετικότητα και πρωτοτυπία, µε έντονες κατασκευαστικές ιδιοµορφίες από περιοχή σε περιοχή. Σήµερα η µοναδική ατµόσφαιρα πολλών νησιών του Αιγαίου, µε πλούσια πολιτιστική κληρονοµιά, οφείλεται κατά ένα µεγάλο µέρος και στο δοµηµένο περιβάλλον. Το παραδοσιακό αυτό περιβάλλον στηρίζει αποφασιστικά και την τουριστική αξιοποίηση του χώρου. Η ποιότητα και η παρουσία του αρχιτεκτονικού πλούτου δεν περιορίζεται στα νησιά της χώρας µας αλλά επεκτείνεται και στην ηπειρωτική Ελλάδα. Ένα από τα δείγµατα της αρχιτεκτονικής κληρονοµιάς είναι και υπό µελέτη οικισµός. Είναι λοιπόν ζωτικής σηµασίας η διάσωση αυτού του ιστορικού δοµηµένου περιβάλλοντος µε τη δηµιουργία αρχείου αυτών των κατασκευών και των ιδιαιτεροτήτων τους, και τη διατύπωση τοπικών οδηγιών για τη σωστότερη ενίσχυση και προστασία του. Εικ1 Γενική άποψη του οικισµού. Οι στέγες που διακρίνονται είναι τρίριχτες ή τετράριχτες. Τα σηµαντικότερα οικιστικά σύνολα της σύγχρονης Φωκίδας διαµορφώθηκαν και αναπτύχθηκαν γύρω ή κοντά στον ελαιώνα της ΆΤα επαγγέλµατα που άνθησαν στην Άµφισσα στο πρόσφατο παρελθόν ήταν τσαρουχάδες, κουδουνάδες και όπως θα αναφέρουµε και παρακάτω, ταµπάκηδες. Τα Ταµπάκικα µάλιστα περιλαµβάνονται στα διατηρητέα τµήµατα της σηµερινής πόλης. Η συνοικία αυτή αναπτύχθηκε γύρω από τα βυρσοδεψεία (ταµπάκικα) κυρίως από εργάτες που έβρισκαν εκεί απασχόληση.\n3 ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΧΑΡΜΑΙΝΑΣ ΣΤΗΝ ΑΜΦΙΣΣΑ ΓΕΝΙΚΑ ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Στο βορειοδυτικό τµήµα της πόλης της Άµφισσας, στις υπώρειες του Κοκκινόβραχου, βρίσκεται η συνοικία "Χάρµαινα", όπου βρίσκονται τα ταµπάκικα, δηλαδή τα εργαστήρια βυρσοδεψίας της περιοχής. Η συνοικία είναι µια περιοχή έκτασης περίπου 3000 τ.µ. η οποία διατηρεί την εικόνα, που είχε όταν ήταν σε πλήρη ανάπτυξη, δηλαδή µέχρι τα µέσα του περασµένου αιώνα ( ). Όπως αναφέρει και ο Γ. Παππάς στο σχετικό βιβλίο του "Τα ταµπάκικα των Σαλώνων", τα κυριό-τερα προϊόντα της πόλης ήταν, κατά τον 17ο αιώνα, "έλαιον, βάµβαξ, δέρµατα, οίνος, κεριά,...". (Χαρτ.1) Χαρτ.1 Γραµµική ανάπτυξη του οικισµού γύρω από βασικούς οδικούς άξονες. Μπορούµε να πούµε ότι, σύµφωνα µε τα σηµερινά δεδοµένα, φαίνεται ότι το µέλλον των πλίνθινων κατασκευών και της τεχνογνωσίας, που τις ακολουθεί, είναι αβέβαιο. Η έλλειψη της κατασκευής νέων πλίνθινων κτιρίων, αλλά και η µη αξιοποίηση των ήδη υπαρχόντων, καθιστά την συντήρηση και επισκευή τους ιδιαίτερα δύσκολη και προβληµατική, γεγονός που επιτείνεται και από την έλλειψη εξειδικευµένων λαϊκών µαστόρων. Εποµένως η ανάγκη και η χρησιµότητα µιας µελέτης (αποτύπωση - κατασκευαστική ανάλυση), που θα αφορά τις κατασκευές από άψητη γη είναι κάτι περισσότερο από προφανής και συνδέεται άµεσα µε την πρακτική της αποκατάστασης και της επέµβασης στα εναποµείναντα ερείπια του Ελλαδικού χώρου. Συνδέεται όµως και µε την αναγέννηση τα τελευταία χρόνια του ενδιαφέροντος σε διεθνές επίπεδο για τις κατασκευές από άψητη γη. Ενδιαφέρον που τροφοδοτείται από τα προτερήµατα των κατασκευών αυτών, όπως το χαµηλό κόστος κατασκευής, την\n4 υψηλή θερµοµονωτική ικανότητα, την καλή συµπεριφορά στον σεισµό, και την ολοκληρωτική ανακύκλωση του υλικού. ΓΕΝΙΚΑ ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΩΜΗ ΓΗ Έίναι γνωστό, ότι από τότε που ο άνθρωπος εγκατέλειψε την νοµαδική ζωή και συγκρότησε για πρώτη φορά µόνιµους οικισµούς, σχεδόν χρόνια πριν, η άψητη γη (πηλός) αποτέλεσε ένα από τα πρωταρχικά υλικά δόµησης και χρησιµοποιήθηκε σε όλο τον πλανήτη. Η χρήση της δεν περιορίστηκε µόνο σε αγροτικές κατοικίες αλλά και σε µεγάλα µνηµεία. Ευρήµατα σε όλο τον κόσµο επιβεβαιώνουν την χρήση του υλικού και την ανθεκτικότητα του στον χρόνο. Η πιο παλιά γραπτή αναφορά που υπάρχει για τέτοιες κατασκευές προέρχεται από την Παλαιά ιαθήκη: "Προσέταξεν ο Φαραώ τους εργοδιώκτας του λαού και τους επιτρόπους αυτών λέγων: εν θέλετε δώσει πλέον εις τον λαόν τούτον άχυρον καθώς χθές και προχθές δι ανα κάµνωσιν πλίνθους. Ας υπάγωσιν αυτοί και ας συνάγωσιν εις ευατούς άχυρον... Και διεσπάρη ο λαός καθόλην την γην της Αιγύπτου δια να συλλέξει κάλαµην αντί άχυρον..." Έξοδος Κεφ.Ε παρ.7. Σήµερα το ένα τρίτο του παγκόσµιου πληθυσµού κατοικεί σε κτίρια κατασκευασµένα από πηλό, ενώ σε περιοχές, όπως η Αφρική και η Μέση Ανατολή υπάρχουν ακόµα και ολόκληρες πόλεις κτι-σµένες από το υλικό αυτό. Η χρήση της άψητης γης έχει ιστορικό παρελθόν στον Ελλαδικό χώρο, τουλάχιστον 5000 χρόνων. Από τους προϊστορικούς χρόνους (ακρόπολη Σέσκλου στον Βόλο) µέχρι και το 1970 περίπου, οι πλίνθινες κατασκευές ήταν ευρύτατα διαδεδοµένες σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας. Η συνέχεια της χρήσης της µέχρι τις µέρες µας επιβεβαιώνεται από τα χιλιάδες ερείπια που βρίσκονται δια-σκορπισµένα σε όλο τον ελληνικό χώρο, από την Πελοπόννησο και την Στερεά Ελλάδα, µέχρι την Μακεδονία, την Ήπειρο και την Θράκη. Παρά την διαχρονικότητα και καθολικότητα που παρουσιάζει η χρήση του υλικού αυτού, τα τελευταία 30 χρόνια, τουλάχιστον, φαίνεται να έχει εξασθενήσει, αν όχι εξαλειφθεί. Η πλίνθα είναι ένας τεχνητός λίθος από πηλό σε καθορισµένες διαστάσεις για δόµηση. Η λέξη πλίνθα αναφέρεται στη µάζα χώµατος και νερού, που µορφώνεται µέσα σε καλούπια και µετά αφήνεται στο ήλιο να στεγνώσει. Ως δοµικό στοιχείο χρησιµοποιείται κύρια για την κατασκευή τοίχων, τόξων και θόλων και αποτελεί ένα ενεργειακά αυτάρκες, οικολογικό, οικοδοµικό υλικό. Οι κατασκευές από πηλό προσφέρουν ένα θερµικά άνετο εσωτερικό περιβάλλον, όπως και τα περισσότερα παραδοσιακά κτίρια. Η κατάλληλη χρησιµοποίηση του υλικού αυτού, λαµβάνοντας υπόψη και τον βιοκλιµατικό σχεδιασµό, µπορεί να εξασφαλίσει και να ικανοποιήσει τις αυξηµένες απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, µε σηµαντική εξοικονόµηση ενέργειας. Η πόλη του Μάρι στον Μέσο Ευφράτη (η σηµερινή Συρία) ανακαλύφθηκε το 1933 τυχαία: κάποιοι χωρικοι. Με τα τρία και µισό εκτάρια της επιφάνειάς του ( τετραγωνικά χιλιόµετρα!) είναι το µεγαλύτερο γνωστό κτίριο από ωµή πλίνθο. Τα τεράστια τείχη του και η µοναδική του είσοδος του έδιναν τη δυνατότητα να γίνει, σε περιπτώσεις κινδύνου, ένα πραγµατικό φρούριο.\n5 Τυπική δοµική µονάδα Στον οικισµό Χάρµαινα της Αµφισσας τα κτίρια έχουν συνήθως ισόγειο και όροφο, δύο επίπεδα χρήσης. Στην αρχική τους µορφή τα κτίρια εξυπηρετούσαν δύο χρήσεις: το εργαστήριο στο κάτω επίπεδο και την κατοικία του βυρσοδέψη στο ανώτερο. Αργότερα λόγω της δυσοσµίας και των ρύπων ο όροφος άλλαξε χρήση. Εκεί επεκτάθηκε ο χώρος του εργαστηρίου. Στη νέα µορφή στο κάτω πάτωµα γίνονταν η υγρή δουλειά, η προκαταρκτική και η δέψη. Ήταν εκεί οι λίµπες, τα ποντόνια, τα καβαλέτα και οι βαρέλες, τα εργαλεία της δουλειάς. Εκεί πραγµατοποιούνταν όλα τα στάδια της επεξεργασίας του δέρµατος. Οι συνθήκες στο επίπεδο του ισογείου ήταν άσχηµες: υγρασία, βρωµιά και ο χώρος παρέµενε σκοτεινός. Στο ανώτερο επίπεδο γινόταν η στεγνή δουλειά η τελειοποίηση και η συσκευασία. Εκεί βρίσκονταν οι πάγκοι για το στρώσιµο των πετσιών, οι λεγόµενες κρεµάλες για το κέρωµα και το στέγνωµά των δερµάτων. Ο χώρος εδώ ήταν φωτεινός, καθαρός, και είχε την ευχάριστη µυρωδιά του αργασµένου δέρµατος. Ένα παραδοσιακό ταµπάκικο είναι µελετηµένο και κατασκευασµένο έτσι ώστε να εκµεταλλεύεται το νερό, τον αέρα και το φώς µε τον προσφορότερο τρόπο. Τα δύο επίπεδα χρήσης επικοινωνούν µε ξύλινη εσωτερική σκάλα. Επιπλέον η πρόσβαση στο εργαστήριο πραγµατοποιείται στο επίπεδο του ισογείου από την κύρια όψη του, και στο επίπεδο του ορόφου από την πίσω όψη αφού το κτίριο τοποθετείται σε έδαφος µε διαφορά στάθµης της τάξεως του ενός ορόφου. Αυτό εξυπηρετούσε και τις ανεξάρτητες αρχικά χρήσεις της κατοικίας και του εργαστηρίου. Κατά την µεταβολή της χρήσης είναι σηµαντικό να σηµειωθεί ότι ο κλειστός πρώτος όροφος ανοίχθηκε και αντικαταστάθηκε η τοιχοποιία από ξύλινα υποστηλώµατα πυκνά τοποθετηµένα µεταξύ τους µε στόχο τον επαρκή αερισµό των δερµάτων για την ξήρανσή τους χωρίς την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Τα κτίρια χαρακτηρίζονται από το απλό σχήµα κάτοψης, ορθογώνιο παραλληλόγραµµο ή τραπέζιο, όπου αυτό υπαγορεύεται από τη µορφολογία του εδάφους και το σχήµα του οικοπέδου. Η θεµελίωση των κατασκευών πραγµατοποιείται πάνω στο φυσικό έδαφος, όπου γίνεται προσπάθεια οριζοντίωσης της επιφάνειας του, µε λίθους και κονίαµα και στην συνέχεια κατασκευάζεται η ανωδοµή. Ο κατακόρυφος φέρων οργανισµός των κτιρίων της Χάρµαινας είναι µικτός από λίθους µέχρι ένα ύψος (επίπεδο µισού ή ενός ορόφου) και ωµόπλινθους. Το τµήµα της τοιχοποιίας από λίθους είναι τυπική αργολιθοδοµή αποτελούµενη από µικρούς και µεσαίους ασβεστόλιθους (σιδερόπετρα) και συνδετικό ασβεστοκονίαµα. Οι ωµόπλινθοι πραγµατοποιούνταν από άργιλο, νερό, άχυρα και σπασµένα κεραµίδια µε τη βοήθεια καλουπιών. Η συνεργασία των τοίχων ενισχύεται µε περιµετρική ξυλοδεσιά. Η κάλυψη των κτιρίων γίνεται µε κεραµοσκεπή στέγη και ενισχύεται µε ελκυστήρες - θλιπτήρες στο επίπεδο έδρασής της. Για την κατασκευή της χρησιµοποιούνται ξύλινα ζευκτά. Η επιστέγαση γίνεται από κεραµίδια\n6 βυζαντινού τύπου. Η απορροή των οµβρίων υδάτων πραγµατοποιείται ελεύθερα. Πιθανόν γι αυτό το λόγο (λόγω δηλαδή της µη ύπαρξης υδρορρόης) η στέγη προεξέχει σηµαντικά (30 εκ.) ώστε να προστατεύει την κατασκευή από το νερό της βροχής. Τα κτίσµατα της Χάρµαινας ήταν επιχρισµένα εξωτερικά σε αντίθεση µε το εσωτερικό τους και πάλι για την προστασία τους από το βρόχινο νερό. Στις προσόψεις των κτιρίων το ποσοστό και το µέγεθος των ανοιγµάτων είναι µικρό όσον αφορά το ισόγειο επίπεδο και τις υπόλοιπες όψεις εκτός της κύριας, αφού ο πάνω όροφος του κτιρίου πλέον έχει ειδική χρήση (εξ ολοκλήρου ανοικτός). Τα πατώµατα αποτελούνται από ξύλινες δοκούς, ενώ το δάπεδο έχει σανίδες καρφωτές. Οι ξύλινες δοκοί εδράζονται στην τοιχοποιία είτε από λίθους είτε από ωµό-πλινθους. Οι διαχωριστικοι τοίχοι όπου υπάρχουν (σπανίως), είναι από λιθοδοµή η οποία δεν συνδέεται µε τους εξωτερικούς τοίχους. Το κατώτατο πάτωµα διαµορφώνεται επάνω στο φυσικό έδαφος και για δάπεδο χρησιµοποιείται χώµα καλά πατηµένο. Θα πρέπει να επισηµανθεί εδώ η πολύ καλή αντισεισµική συµπεριφορά των εύκαµπτων αυτών κατασκευών. Το σύστηµα των ξυλοδεσιών στο ύψος του πατώµατος και της στέγης αλλά και ενδιάµεσα, δηµιουργούν µε το σύνολο των τοιχοποιιών ένα κιβωτιοειδές καλά δεµένο εύκαµπτο σύστηµα σε δυναµικές καταπονήσεις. Γίνεται προσπάθεια τα πατώµατα και οι στέγες να έχουν διαφραγµατική λειτουργία ώστε να βοηθούν στη συνεργασία των απέναντι τοίχων, καθώς και στην διατήρηση και ενίσχυση του κιβωτιοειδούς δοµικού συνόλου. Εικ.2 ιακρίνεται η τοιχοποιία από ωµόπλινθους σε ύψους δύο ορόφων και οι πολλαπλές περιµετρικές ενισχύσεις της από ξυλοδεσιές. Εικ.3 Ένα µικρό ταµπάκικο εργαστήριο. ιακρίνονται τα διάφορα µέλη της δοµικής µονάδας καθώς επίσης και η διαφορά στάθµης µεταξύ των δύο προσ-βάσεων στα επίπεδα χρήσης του ισογείου και του ορόφου. Πατώµατα - άπεδα. Το πλέγµα των δοκών του πατώµατος δηµιουργεί µια εσχάρα η οποία αποτελεί σύστηµα ενίσχυσης και περίδεσης της τοιχοποιίας σε ένα ενδιάµεσο επίπεδο προηγούµενα από τη στέγη. Η συνεργασία των τοιχοποιιών µε το πλέγµα δοκών περίδεσης του πατώµατος και στο ανώτερο επίπεδο το πλέγµα των\n7 δοκών της στέγασης συνεισφέρουν στην δυνατότητα του κτίσµατος να συµπεριφέρεται σαν χωρικό, κιβωτιοειδές σύνολο κυρίως κατά τις κρίσιµες δυναµικές καταπονήσεις, βελτιώνοντας την απόκριση της κατασκευής σε αυτές. Παθολογία τυπικής δοµικής µονάδας. Η τυπική δοµική µονάδα του οικισµού της Χάρµαινας είναι ένα σύνολο σχεδόν παραλληλεπίπεδο κιβωτιόσχηµο και καλύπτεται µε ξύλινη στέγη, που ενισχύεται µε σύστηµα ξύλινων ενισχύσεων. Είναι γνωστό ότι οι κατασκευές από άψητη γη παρουσιάζουν ικανοποιητική συµπεριφορά στο σεισµό. Αυτό οφείλεται στο µικρό ειδικό βάρος του υλικού και στην οµοιογένεια που παρουσιάζει η κατασκευή. Επίσης γνωστό είναι ότι ολόκληροι οικισµοί µε κύριο υλικό δόµησης την ωµή γη καταστράφηκαν ολοκληρωτικά σε πρόσφατους σεισµούς. Η παθολογία και τρωτότητα των επιµέρους δοµικών µελών της κατασκευής που συνθέτουν την τυπική δοµική µονάδα, έχει αναλυθεί εκτενώς παραπάνω. Εποµένως η παθολογία της µονάδας επηρεάζεται τόσο από τις αστοχίες των δοµικών µελών, όσο και σε µόνιµα ή σταθερά επαναλαµβανόµενα αίτια, όπως η φυσική γήρανση των υλικών, η εγκατάλειψη, οι καταπονήσεις από τις έντονες θερµοκρασιακές µεταβολές, την υγρασία, κλπ., όσο και σε στιγµιαίες καταπονήσεις, όπως είναι ο σεισµός, η πυρκαγιά, οι βανδαλισµοί, κλπ., που συµβάλλουν αποφασιστικά στις αστοχίες της τυπικής δοµικής µονάδας. Πολλές από τις κατασκευές από ωµή γη αλλά και συγκεκριµένα τα κτίρια του οικισµού της Χάρµαινας (ακόµη και κάποια µέσα στην πόλη της Άµφισσας), έχουν ηλικία πάνω από 150 χρόνια, έχοντας συµπεριφερθεί καλά σε τρεις µεγάλους σεισµούς. Η περιοδική συντήρηση και άµε-ση επισκευή και ενίσχυση µετά από φθορές και αστοχίες ήταν οι κυριότεροι παράγοντες που βοήθησαν στη διατήρηση στο χρόνο αυτών των κατασκευών. Η συντήρηση, επισκευή και σύνταξη προτάσεων ενίσχυσης των κτιρίων είναι ιδιαίτερα δύσκολη και προβληµατική λόγω: α)έλλειψης λαϊκών µαστόρων, β)έλλειψης τεχνογνωσίας και γ)κατάλληλης προσέγγισης και αποσαφήνισης του δοµικού συστήµατος ώστε να προκύψουν οι καταλληλότερες µέθοδοι επεµβάσεων. ΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑ Πρέπει λοιπόν να µελετηθεί και να οργανωθεί µια δεοντολογία και µια µεθοδολογία προσέγγισης και αναγνώρισης ενός δοµικού συστήµατος και της κατάστασης στην οποία ευρίσκεται πριν επιχειρηθεί οποιαδήποτε πρόταση επέµβασης. Η διαδικασία αυτή µπορεί κατ αρχήν να αναλυθεί στα ακόλουθα στάδια: 1. Αναγνώριση του δεδοµένου δοµικού συστήµατος και περιγραφή αυτού τυπολογικά και µορφολογικά. 2. Συστηµατική και ολοκληρωµένη κατασκευαστική ανάλυση. 3. Ανάλυση και καταγραφή της συνδεσµολογίας. 4. Προσδιορισµός της παθολογίας και τρωτότητας του δοµικού συστήµατος. 5. Αποτίµηση της ικανότητας του δοµικού συστήµατος για τη συµπεριφορά στις καταπονήσεις. 6. Σύνταξη µελετών ενίσχυσης και αποκατάστασης. ΕΠΙΛΟΓΟΣ Οι ανθρώπινες δηµιουργίες είναι ζωντανές µαρτυρίες των κατασκευαστικών µεθόδων και της γενικότερης αντίληψης του εκάστοτε πολιτισµού. Ο τρόπος προσέγγισης των ιστορικών κατασκευών απαιτεί συστηµατική διεπιστηµονική έρευνα. Σήµερα η έννοια της προστασίας είναι ευρύτερη. Αφορά την αναβίωση συνόλων, συνοικιών και ιστορικών χώρων. Μια πολιτική διατήρησης µπορεί να θεωρηθεί εργαλείο διαχείρισης ενός κτισµένου περιβάλλοντος ισορροπηµένου ανάµεσα στο παρελθόν, στο παρόν και στο µέλλον προσαρµοσµένο στις σύγχρονες ανάγκες της εποχής µας...


Σε πτώση ο άσος της Άρσεναλ | Στοίχημα\nΑρχική Τζίροι & Πτώση Αποδόσεων Σε πτώση ο άσος της Άρσεναλ\nΣε πτώση ο άσος της Άρσεναλ\nΟι αγώνες στο Νησί κλέβουν την παράσταση την πρώτη μέρα του 2022 στο στοιχηματικό πρόγραμμα, με την Πρέμιερ Λιγκ μάλιστα να έχει ντέρμπι! Ας ρίξουμε μια ματιά στις κυριότερες μεταβολές των αποδόσεων στις αναμετρήσεις του Σαββάτου, παράλληλα με το πως διαμορφώνονται οι τζίροι στοιχήματος.\nΣτην ανώτερη κατηγορία της Αγγλίας που προαναφέραμε, παρατηρούμε πτώση σημείου στο Άρσεναλ – Μάντσεστερ Σίτι. Συγκεκριμένα, η νίκη των γηπεδούχων υποχωρεί, καθώς έχει πέσει από το 6.50 στο 5.50.\nΠαραμένουμε στην Αγγλία αλλά περνάμε στη Λιγκ 2 και στο Σουίντον – Νορθάμπτον. Εδώ έχει καθοδική πορεία το διπλό. Το ενδεχόμενο να κερδίσουν οι φιλοξενούμενοι άνοιξε στο 4.00 και έχει πια αγγίξει το 3.00.\nΣτην ίδια κατηγορία και την αναμέτρηση Σάτον – Έξετερ, πέφτει και πάλι το διπλό. Από το 3.10 στο οποίο βρισκόταν αρχικά πλέον προσφέρεται στο 2.55.\nΠερνάμε στο ανταλλακτήριο, με την αναμέτρηση που έχει σήμερα τον μεγαλύτερο τζίρο να είναι αυτή μεταξύ της Άρσεναλ και της Μάντσεστερ Σίτι. Έχουν παιχτεί στο σύνολο 493.703 €, με το 61,33% εξ αυτών να έχει πονταριστεί στους “πολίτες”.\nΕπόμενος στη σχετική κατάταξη είναι ο αγώνας Γουότφορντ – Τότεναμ, στον οποίο έχουν στοιχηματιστεί 187.465 €. Τα “σπιρούνια” έχουν έχουν δεχτεί το 61% περίπου του πονταρίσματος.\nΤο ματς Κρίσταλ Πάλας – Γουέστ Χαμ ακολουθεί με τζίρο 158.900 €. Από αυτά, το 39,52% έχει κατεύθυνση το διπλό των “σφυριών”.