MEDISYN – Διασφαλιση ποιοτητας στο Εργαστηριο κλινικής χημείας\nΔιασφαλιση ποιοτητας στο Εργαστηριο κλινικής χημείας\nΘεμα: ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΧΗΜΕΙΑΣ\nΠρο-αναλυτικοί / Αναλυτικοί και Μετα-αναλυτικοί παράγοντες.\nΕισηγητης: Χρήστος Η. Ντίνας\nΒιοχημικός – Κλινικός χημικός\nΗμερομηνία: 14/12/11, 19:30, Ξενοδοχείο ΤΙΤΑΝΙΑ\nΚάθε εργαστήριο οφείλει να ορίζει τους δικούς του στόχους ποιότητας. Η διαμόρφωσή της προϋποθέτει πολύπλευρη εκτίμηση των βιολογικών μεγεθών, αυστηρή επιλογή μεθόδων, διαρκή έλεγχο της αξιοπιστίας των αποτελεσμάτων αλλά και πλήρη κατανόηση του τρόπου, με τον οποίο χρησιμοποιούν τα αποτελέσματα οι αποδέκτες των εργαστηριακών υπηρεσιών.\nΣκοπός της διασφάλισης ποιότητας είναι η αναγνώριση ή η ελαχιστοποίηση της προαναλυτικής, αναλυτικής και μετααναλυτικής μεταβλητότητας (variation) των αποτελεσμάτων.\nΣτην πράξη, πρόκειται για σύστημα ελέγχου και αξιολόγησης όλων των φάσεων της λειτουργίας των εργαστηρίων – από τη συλλογή και τη διακίνηση των δειγμάτων, την επιλογή των μεθόδων και την εκτέλεση των δοκιμαστών, μέχρι τη διοίκηση του τμήματος\nΟι προ-αναλυτικοί παράγοντες που επηρεάζουν την αξιοπιστία των εργαστηριακών αποτελεσμάτων, μπορούν να διακριθούν στις εξής τέσσερις κατηγορίες:\nα) Παράγοντες που έχουν σχέση με την ατομικότητα του ασθενούς, αποτελούν δηλαδή απόρροια της βιολογικής μεταβλητότητας.\nβ) Ιατρικές παρεμβάσεις που επηρεάζουν τους αναλυτικούς προσδιορισμούς.\nγ) Παράγοντες και σφάλματα που επισυμβαίνουν κατά τη διαδικασία συλλογής των δειγμάτων.\nδ) Εργαστηριακά σφάλματα που υπεισέρχονται κατά την επεξεργασία και τη συντήρηση των δειγμάτων.\nΗμερήσιες διακυμάνσεις. Η βιολογική μεταβλητότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι, βασικά, αποτέλεσμα της λειτουργίας του υποθαλαμοϋποφυσιακού άξονα και εξαρτάται κυρίως από την περιοδικότητα του ύπνου (Κορτιζόλη, TSH) πέραν, όμως από τις συγκεντρώσεις των ορμονών, οι ημερήσιες μεταβολές των οποίων είναι γνωστές, σημαντικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια του 24ώρου παρουσιάζουν, για λιγότερο διευκρινισμένους λόγους, και αρκετές άλλες παράμετροι. Οι κυριότεροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ημερήσια διακύμανση αυτών των παραμέτρων είναι οι μεταβολές της στάσης του σώματος, η φυσική δραστηριότητα, τα γεύματα, το stress και η εναλλαγή της ημέρας με τη νύχτα.\nΕποχιακές διακυμάνσεις. Η ηλιοφάνεια είναι γνωστό ότι επηρεάζει τις συγκεντρώσεις των ουσιών, ο μεταβολισμός των οποίων μεταβάλλεται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλιακού φωτός, όπως η βιταμίνη D. Η έκθεση στον ήλιο για ένα Σαββατοκύριακο, κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, μπορεί να προκαλέσει τόση αποδόμηση χολερυθρίνης, ώστε η συγκέντρωση της στον ορό να ελαττωθεί κατά 20 %. Άλλη αιτία εποχιακών διακυμάνσεων είναι οι μεταβολές του διαιτολογίου και της φυσικής δραστηριότητας. Διάφορες εξ άλλου βιολογικές παράμετροι παρουσιάζουν εποχιακές διακυμάνσεις, των οποίων οι αιτίες παραμένουν αδιευκρίνιστες. Για παράδειγμα, η απόκριση της TSH στην εξωγενή TRH είναι μεγαλύτερη το καλοκαίρι παρά το χειμώνα. Οι ημερήσιες μεταβολές της σύστασης των υγρών του οργανισμού είναι μεγαλύτερες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.\nΕμμηνορρυσιακός κύκλος. Διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου παρατηρούνται όχι μόνο στις συγκεντρώσεις των ορμονών του φύλου αλλά και σε διάφορες άλλες, άσχετες με τον κύκλο βιολογικές παραμέτρους. Η συγκέντρωση της χοληστερόλης είναι κατά 20% περίπου μικρότερη κατά τη διάρκεια πρώτης φάσης του κύκλου, ενώ τα στεροειδή των επινεφριδίων και οι κατεχολαμίνες εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα κατά την δεύτερη φάση. Η PRL και η PTH έχουν τις υψηλότερες τιμές τους κατά τη διάρκεια της ωοθηλακιορρηξίας. Η συγκέντρωση των ολικών πρωτεϊνών και της λευκωματίνης ελαττώνεται κατά την ωοθυλακιορρηξία, ενώ το ινωδογόνο παρουσιάζει σημαντική ελάττωση τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Αύξηση επίσης παρατηρήται στο CA 125 και CA 19-9.\nΤαξίδια Τα ταξίδια σε περιοχές με μεγάλη διαφορά χρόνου επηρεάζουν τους βιολογικούς ρυθμούς. Η αποκατάσταση του νέου βιολογικού ρυθμού, μετά το ταξίδι μεταξύ χωρών με διαφορά 10 ωρών, απαιτεί περίπου 5 μέρες. Οι διαφορές που παρατηρούνται στα εργαστηριακά αποτελέσματα αποδίδονται σε μεταβολές της υποφυσιακής και της επινεφριδιακής λειτουργίας. Η απέκκριση των κατεχολαμινών στα ούρα αυξάνεται για δυο μέρες, ενώ η κορτιζόλη του ορού ελαττώνεται. Κατά τη διάρκεια των πτήσεων παρατηρείται αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου και των τριγλυκεριδίων και κατακράτηση ύδατος.\nΚύηση. Η κύηση συνοδεύεται από πλήθος βιολογικών και βιοχημικών μεταβολών. Ο όγκος του πλάσματος μπορεί να αυξηθεί μέχρι 50%, με συνακόλουθη ελάττωση του αιματοκρίτη και της αιμοσφαιρίνης. Το ασβέστιο ελαττώνεται μέχρι και 10% και ο σίδηρος μέχρι 35%, με αποτέλεσμα την αύξηση της σιδηροδεσμευτικής ικανότητας μέχρι 50%. Η δραστηριότητα της αλκαλικής φωσφατάσης μπορεί να φτάσει το τετραπλάσιο του φυσιολογικού, λόγω απελευθέρωσης του ενζύμου από τον πλακούντα. Για τον ίδιο λόγο παρατηρείται αύξηση του ισοενζύμου ΒΒ της κρεατινικής κινάσης. Η αύξηση της TBG επιπλέκει την ερμηνεία των δοκιμασιών της θυρεοειδικής λειτουργίας. Οι ειδικές πρωτεΐνες κυήσεως μπορεί να επηρεάσουν πληθώρα αποτελεσμάτων.\nΑπώλεια όρασης. Η απώλεια της όρασης συνεπάγεται κατάργηση του φυσιολογικού ερεθίσματος του υποθαλαμοϋποφυσιακού άξονα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση υπολειτουργίας της υπόφυσης και των επινεφριδίων. Έτσι, στους τυφλούς παρατηρείται ελάττωση της συγκέντρωσης του Na και του Cl.\nΣε ορισμένους τυφλούς επίσης, εξαφανίζονται οι ημερήσιες διακυμάνσεις των συγκεντρώσεων της κορτιζόλης και του σιδήρου. Το σάκχαρο ανευρίσκεται ελαττωμένο, πιθανώς λόγω ελάττωσης των ανταγωνιστών της ινσουλίνης. Η χολιστερόλη ανευρίσκεται συνήθως αυξημένη και η χολερυθρίνη στα ανώτερα φυσιολογικά όρια.\nΟξεία νόσος και πυρετός. Ο πυρετός επάγει πληθώρα ορμονικών αντιδράσεων. Αρχικά παρατηρείται υπεργλυκαιμία, η οποία διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης. Παρά ταύτα το σάκχαρο παραμένει αυξημένο, επειδή ταυτόχρονα υπάρχει αυξημένη έκκριση αυξητικής ορμόνης και γλυκαγόνου. Ως αποτέλεσμα της υπερέκκρισης κορτικοτροπίνης (ACTH), παρατηρείται αύξηση της κορτιζόλης του πλάσματος με ενδεχόμενη κατάργηση της ημερήσιας διακύμανσης της συγκέντρωσης της, καθώς και αυξημένη αποβολή ελεύθερης κορτιζόλης στα ούρα. Αντίθετα, οι συγκεντρώσεις των γοναδοτροπινών (LH-FSH), της αλδοστερόνης, της TSH και της Τ3 ελαττώνονται. Ο πυρετός προκαλεί αύξηση του όγκου του αίματος, καθώς και των συγκεντρώσεων του Na, της κρεατινίνης και του ουρικού οξέος. Η ηπατική πρωτεϊνοσύνθεση επιταχύνεται, με αποτέλεσμα την αύξηση των συγκεντρώσεων των πρωτεϊνών οξείας φάσεως. Μια τέτοια αύξηση της απτοσφαιρίνης και του ινωγογόνου είναι δυνατό να συγκαλύψει ενδεχόμενη ελάττωση αυτών των πρωτεϊνών λόγω αιμόλυσης ή διαταραχών της πήξεως. Ο μεταβολισμός των λιπιδίων επιταχύνεται κατά τη διάρκεια του πυρετού. Οι συγκεντρώσεις της χοληστερόλης, των μη εστεροποιημένων λιπαρών οξέων και των άλλων λιπιδίων αρχικά ελαττώνεται, αλλά μετά από μερικές μέρες πυρετού μπορεί να παρατηρηθεί σημαντική αύξηση των ελευθέρων λιπαρών οξέων. Ελάττωση της LDL- χοληστερόλης μέχρι και 40 % μπορεί να παρατηρηθεί κατά την διάρκεια της οξείας νόσου, προφανώς λόγω αυξημένης πρόσληψής της από τους ιστούς. Τέλος, ο πυρετός προκαλεί αναπνευστική αλκάλωση, ελάττωση των συγκεντρώσεων του σιδήρου και του ψευδαργύρου και αύξηση του χαλκού.\nΤραύμα. Ανεξάρτητα από την αιτιολογία του, το τραύμα, συνοδευόμενο ή όχι από shock, προκαλεί χαρακτηριστικές μεταβολές των βιοχημικών παραμέτρων. Η υπερέκκριση των «ορμονών του stress» έχει ως αποτέλεσμα τον 3-5πλασισμό της συγκέντρωσης της κορτιζόλης, την αύξηση των επιπέδων της ρενίνης, της αυξητικής ορμόνης, των κατεχολαμίνων, του γλυκαγόνου και της ινσουλίνης, καθώς και την κατά 50 % αύξηση της Τ3. Η συγκέντρωση του σακχάρου αυξάνεται και ελαττώνεται η ανοχή στη γλυκόζη. Αμέσως μετά το τραύμα παρατηρείται απώλεια υγρών προς τον εξωκυττάριο χώρο, με αποτέλεσμα την ελάττωση του όγκου του πλάσματος. Αν η απώλεια είναι τόσο σημαντική, ώστε να επηρεάσει την κυκλοφορία, η σπειραματική διήθηση ελαττώνεται, με συνέπεια την άθροιση ουρίας και προϊόντων μεταβολισμού των πρωτεϊνών στην κυκλοφορία. Η συγκέντρωση των σφαιρινών αυξάνεται, αλλά δεν κατορθώνει να αντιρροπήσει την τεράστια απώλεια της λευκωματίνης.\nΔίαιτα. Χαρακτηριστικές είναι οι μεταβολές που ακολουθούν τις πλούσιες σε πρωτεΐνες δίαιτες, καθώς και οι συγκεντρώσεις των διαφόρων αναλύσεων στους συστηματικούς χορτοφάγους. Δίαιτες, στις οποίες όλα τα τρόφιμα αντικαθίστανται με συνθετικά παράγωγα και οι οποίες περιέχουν τις απαραίτητες ποσότητες ιχνοστοιχείων και βιταμινών, έχουν χρησιμοποιηθεί για τη μελέτη της συμβολής της δίαιτας στη σύσταση του πλάσματος. Το αποτέλεσμα είναι σημαντική ελάττωση των υγρών του οργανισμού, της ουρίας και της χοληστερόλης καθώς και πλήρης σχεδόν εξαφάνιση πολλών από τις οργανικές ουσίες που ανιχνεύονται στα ούρα. Η νηστεία μπορεί να προκαλέσει ελάττωση του σακχάρου μέχρι και 20mg/dl, αύξηση του καλίου λόγω καταβολισμού των πρωτεϊνών, 2-15πλασιασμό των επιπέδων της αυξητικής ορμόνης και ελάττωση των διττανθρακικών.\nΚάπνισμα. Η επίδραση του στα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων εξαρτάται από τον αριθμό των τσιγάρων που καταναλώνει ο καπνιστής και από την ποσότητα του εισπνεόμενου καπνού.\nΚαφεΐνη Η καφεΐνη προκαλεί αύξηση της έκκρισης των κατεχολαμινών, που έχει ως αποτέλεσμα μικρή αύξηση του σακχάρου και μείωση της ανοχής στη γλυκόζη. Η κορτιζόλη αυξάνεται επίσης και διαταράσσεται η ημερήσια διακύμανση της συγκέντρωσής της. Σημαντική είναι η επίδραση της καφεΐνης στο μεταβολισμό των λιπιδίων. Μετά από δύο καφέδες, τα ελεύθερα λιπαρά οξέα αυξάνονται μέχρι και 30% και σε μικρότερο βαθμό τα ολικά λιπίδια και οι λιποπρωτεϊνες. Η χρόνια κατανάλωση καφέ προκαλεί μικρή ελάττωση της χοληστερόλης και αύξηση των τριγλυκεριδίων. Ο γαστρικός ερεθισμός που προκαλεί η καφεΐνη αυξάνει τη γαστρίνη του ορού μέχρι και το 5πλάσιο του φυσιολογικού. Η καφεΐνη, τέλος, έχει διουρητική δράση και αυξάνει την απέκκριση των ερυθροκυττάρων και των σωληναριακών επιθηλιακών κυττάρων στα ούρα.\nΑλκοόλ. Η κατάχρηση αλκοόλ προκαλεί αρχικά αύξηση του σακχάρου μέχρι και 20% - 50%, ο χρόνιος όμως αλκοολισμός αναστέλλει τη γλυκονεογένεση και οδηγεί σε υπογλυκαιμία και κέτωση. Η εκσεσημασμένη υπερτριγλυκεριδαιμία μετά από λήψη αλκοόλης οφείλεται αφενός στην αύξηση της παραγωγής τριγλυκεριδίων στο ήπαρ και αφετέρου σε παρεμπόδιση της απομάκρυνσης των χυλομικρών και των VLDL από την κυκλοφορία. Τοξικές δόσεις αλκοόλ οδηγούν σε αύξηση της κορτιζόλης, σημαντική αύξηση των κατεχολαμινών και στους άνδρες, σε απότομη ελάττωση της τεστοστερόνης. Το αλκοόλ, τέλος επηρεάζει τη δραστηριότητα του ηπατικού μικροσωμιακού συστήματος, με ανάλογες επιπτώσεις στις συγκεντρώσεις των αντίστοιχων ενζύμων. Η κατανάλωση της μπύρας αυξάνει την PRL.\nΝαρκωτικά. Στους τοξικομανείς παρατηρείται αύξηση των πρωτεϊνών του πλάσματος, της θυροξίνης και της αμυλάσης και ελάττωση της χοληστερόλης.\nStress. Σημαντική αύξηση των κατεχολαμινών έχει παρατηρηθεί υπό την επίδραση της αναμονής για απλή αιμοληψία, καθώς και διαφορές στην TSH και PRL.\nΗ προγνωστική αξία μιας εξέτασης μπορεί να είναι πολύ διαφορετική όταν εφαρμόζεται σε άτομα διαφορετικής ηλικίας, φύλου και γεωγραφικής περιοχής.\nΟι έγχρωμοι άνδρες έχουν πυκνότερα οστά. Τα επίπεδα χοληστερίνης σε έγχρωμους και λευκούς είναι τα ίδια κατά την γέννηση. Κατά την παιδική ηλικία οι έγχρωμοι αναπτύσσουν μεγαλύτερα επίπεδα, ενώ στην εφηβεία οι έγχρωμοι έχουν χαμηλότερα επίπεδα.\nΤα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης για τους μαύρους είναι κατά 1gr πιο χαμηλά από άλλες ομάδες.\nΗ έλλειψη προπερδίνης P είναι φυλοσύνδετη (άνδρες).\nΗ έλλειψη G-6-PD είναι πιο συχνή στους άνδρες.\nΣωματότυπος. Οι διαφορές στα επίπεδα των βιοχημικών παραμέτρων που παρατηρούνται μεταξύ ατόμων με διαφορετικό σωματότυπο, έχουν σχέση με τη ποσότητα της μυϊκής μάζας, (το σωματικό βάρος στον υπολογισμό της κάθαρσης της κρεατίνης – Νομόγραμμα Siersback – Nielsen).\nΥψόμετρο. Το μεγάλο υψόμετρο είναι δυνατό να προκαλέσει αύξηση της αιμοσφαιρίνης μέχρι και 25%. Αύξηση της ΕΡΟ. Επίσης παρατηρείται μικρή ελάττωση του σακχάρου.\nΘερμοκρασία. Η αύξηση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος προκαλεί αύξηση του όγκου του αίματος μέχρι και 27% και ελάττωση του καλίου μέχρι και 10%. Η έκθεση στο κρύο προκαλεί αύξηση της έκκρισης της TSH μέχρι και 60%, ενώ επάγει τη διούρηση, με συνέπεια την απώλεια ηλεκτρολυτών και αντίστοιχη αύξηση της συγκέντρωσης των πρωτεϊνών.\nΑστικό περιβάλλον και θόρυβος. Η έκθεση στο θόρυβο επηρεάζει τη λειτουργία των επινεφριδίων και προκαλεί την αύξηση των συγκεντρώσεων των κορτικοστεροειδών και της επινεφρίνης.\nΦάρμακα. Τα φάρμακα δρουν είτε in vivo, με δράση στα διάφορα όργανα, είτε in vitro λαμβάνοντας μέρος στις χημικές αντιδράσεις. Η ενδομυική χορήγηση μπορεί να μεταβάλλει ορισμένες παραμέτρους, όπως π.χ. της αλδολάσης. Πρέπει επομένως να αναγράφεται στο παραπεμπτικό, η κύρια φαρμακευτική αγωγή, για την σωστή αξιολόγηση των αποτελεσμάτων.\nΙατρικές εξετάσεις. Η ψηλάφηση του προστάτη προκαλεί αύξηση του PSA και του PAP.\nΗ αιμοληψία πρέπει να ξεκινά με ιστορικό και μια πρώτη εκτίμηση, η οποία να τίθεται υπόψιν του εργαστηρίου.\nΠρέπει να εντοπίζονται οι καταστάσεις που επηρεάζουν ή μπορεί να επηρεαστούν από την διαδικασία της εξέτασης, καθώς, ο φόβος και η ανησυχία. Στόχος να είναι η εξάλειψη της έντασης, του άγχους ή του φόβου, με τη συνομιλία, τον διάλογο και άλλες τεχνικές μείωσης του άγχους.\nΤην απόσπαση από τον ασθενή τυχόν χρήσης αλκοόλ ή φαρμάκων, γιατί συνήθως το αποκρύπτουν.\nΕφαρμογή του «ΝΡΟ» - τίποτε από το στόμα όταν αυτό είναι απαραίτητο.\nΚατά την αιμοληψία πρέπει να είναι υπόψιν οι παράγοντες και οι ενέργειες που μπορεί να επηρεάσουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων. Αυτοί είναι:\nΛανθασμένη λήψη δείγματος, χειρισμού δείγματος και τοποθέτηση διακριτικών ή ετικέτες ή barcode στο δείγμα,\nΛάθος συντηρητικό ή έλλειψη του κατάλληλου συντηρητικού.\nΚαθυστέρηση μεταφοράς του δείγματος στο εργαστήριο.\nΛανθασμένη ή ανεπαρκής προετοιμασία του ασθενούς.\nΠαλαιωμένα δείγματα που μπορεί να περιέχουν κατεστραμμένα κύτταρα.\nΛανθασμένη διαιτητική προετοιμασία.\nΤρέχουσα φαρμακευτική αγωγή.\nΧρόνος από την λήψη του τελευταίου πριν την εξέταση, γεύματος.\nΚακή συνεργασία και μη συμμόρφωση του ασθενούς με τις οδηγίες και την προετοιμασία του ασθενούς.\nΑπόκρυψη χρήσης φαρμάκων ή αλκοόλ.\nΣφάλματα σχετικά με τον ασθενή\nΘέση του σώματος. Κατά την μετακίνηση από την όρθια στην κατακεκλιμένη θέση, είτε αυτή γίνεται κατά την ώρα της αιμοληψίας είτε κάποιο χρόνο πριν από αυτή, ο όγκος του αίματος μειώνεται κατά 10% περίπου. Η ελάττωση αυτή αφορά κατά το μέγιστο μέρος της το ελεύθερο πρωτεϊνών πλάσμα, με αποτέλεσμα να συνεπάγεται αύξηση της συγκέντρωσης των πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων και των πρωτεϊνικών ορμονών, καθώς και των συστατικών του πλάσματος που κυκλοφορούν συνδεμένα με πρωτεΐνες. Ειδικά η συγκέντρωση του καλίου αυξάνεται σημαντικά μετά από ορθοστασία 30 min, λόγω απελευθέρωσης του ενδοκυττάριου μυϊκού καλίου.\nΠαρατεταμένη κατάκλιση. Ο όγκος του πλάσματος και του εξωκυττάριου υγρού ελαττώνεται μετά από κατάκλιση μερικών ημερών. Έτσι, κατάκλιση 4 ημερών οδηγεί σε σχετική αιμοσυμπύκνωση και αύξηση του αιματοκρίτη κατά 10%. Η παράταση της κατάκλισης συνοδεύεται από κατακράτηση υγρών και ελάττωση των πρωτεϊνών και των συνδεμένων με πρωτεΐνες συστατικών του πλάσματος. Η παρατεταμένη κατάκλιση συνοδεύεται, επίσης από αρνητικό ισοζύγιο αζώτου, ελάττωση των ημερησίων διακυμάνσεων της κορτιζόλης, υποτριπλασιασμό των κατεχολαμινών και υποτετραπλασιασμό του VMA των ούρων.\nΣφάλματα σχετικά με τη συλλογή.\nΔιαφορές μεταξύ φλεβικού, αρτηριακού και τριχοειδικού αίματος.\nΚατά την αιμοληψία πρέπει να αποφεύγεται η ανάμιξη του αίματος με ιστικό υγρό.\nΠερίδεση. Η παρατεταμένη περίδεση του βραχίονα προκαλεί τοπικά, κυτταρική ανοξία και αύξηση της φλεβικής πίεσης. Η ανοξία έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μικρομοριακών διαλυτών από τα κύτταρα (π.χ. κάλιο), ενώ η αυξημένη φλεβική πίεση οδηγεί σε συμπύκνωση των κυττάρων, των πρωτεϊνών και των συνδεμένων με πρωτεΐνες ουσιών (π.χ. ασβέστιο).\nΑιμόλυση / Λυπαιμικότητα / χολερυθρίνη.\nΑντιπηκτικά / Συντηρητικά /Σωληνάρια αιμοληψίας.\nΘερμοκρασία συντήρησης των δειγμάτων.\nΕπιμόλυνση. Επηρεάζει καθοριστικά τα αποτελέσματα των μικροβιολογικών εξετάσεων και όχι μόνο. Περισσότερο ευπαθή είναι τα μικρής ποσότητας δείγματα. Η σκόνη επηρεάζει τους νεφελομετρικούς προσδιορισμούς.\nΦως. Η επί μακρών παραμονή στο φως προκαλεί ελάττωση της συγκέντρωση της χολερυθρίνης, επηρεάζει το folate (τα δείγματα πρέπει να μεταφέρονται στο σκοτάδι τυλιγμένα σε αλουμινόχαρτο).\nΦυγοκέντρηση. Μετά την αιμοληψία το αίμα πρέπει να παραμένει για 20 – 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου, εάν η λήψη γίνεται χωρίς αντιπηκτικό, και κατά το χρόνο αυτό δεν επιτρέπεται κανένας χειρισμός. Η Φυγοκέντρηση γίνεται σε χαμηλές στροφές ( 800 -1000 rpm) με πωματισμένα τα σωληνάρια προς αποφυγή μολύνσεως των δειγμάτων. Ο αποχωρισμός του ορού ή του πλάσματος από τα έμμορφα στοιχεία πρέπει να γίνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, γιατί αλλοιώσεις της μεμβράνης των ερυθρών κυρίως αιμοσφαιρίων, προκαλούν έξοδο ενζύμων (NSE) και άλλων ουσιών (HCY), με αποτέλεσμα να μεταβάλλονται οι συγκεντρώσεις τους, χωρίς να υπάρχει εμφανώς αιμόλυση.\nΑναλυτικοί παράγοντες – Εργαστηριακός έλεγχος ποιότητας.\nΟ ποιοτικός έλεγχος των εργαστηριακών εξετάσεων στηρίζεται σε δυο έννοιες:\nΤην ακρίβεια (Accuracy) - δείχνει την προσέγγιση προς την πραγματική τιμή, των τιμών προσδιορισμού.\nΤην επαναληπτικότητα ( Repeatability), η οποία ελέγχει το κατά πόσον μια συγκεκριμένη συγκέντρωση δίνει το ίδιο αποτέλεσμα, σε επανηλειμένες μετρήσεις.\nΣτατιστική εκτίμηση των προσδιορισμών.\nΗ στατιστική εκτίμηση γίνεται με τον προσδιορισμό της σταθεράς απόκλισης (SD), του συντελεστή μεταβλητότητας. (CV) και της μέσης τιμής (x).\nΗ παρακολούθηση των εργαστηριακών ποιοτικών ελέγχων γίνεται με χρήση του διαγράμματος Levey-Jennings, το οποίο περιέχει τις αποκλίσεις 1SD, 2SD, 3SD και 4SD, και των 6 κριτηρίων του Westgard, σύμφωνα με την οποία:\nΕάν μια μέτρηση ελέγχου υπερβαίνει το μέσον του +2SD, η παρατήρηση αυτή χρησιμοποιείται σαν «προειδοποίηση».\nΕάν μια μέτρηση υπερβαίνει το μέσον του +3SD, τότε πρόκειται για τυχαίο σφάλμα.\nΔυο συνεχόμενες μετρήσεις ελέγχου οι οποίες υπερβαίνουν το μέσον του +2SD υποδηλώνουν συστηματικό σφάλμα.\nΜία μέτρηση που υπερβαίνει το μέσον +2SD και μια άλλη το -2SD υποδηλώνουν τυχαίο σφάλμα.\nΤέσσερις συνεχόμενες μετρήσεις που υπερβαίνουν το 1SD και το -1SD υποδηλώνουν συστηματικό σφάλμα.\nΔέκα μετρήσεις ελέγχου οι οποίες βρίσκονται στην μια πλευρά του μέσου όρου, χωρίς καμμία άλλη διαφορά στην απόκλιση σημειώνουν συστηματικό σφάλμα.\nΟ έλεγχος ποιότητας, που αποτελεί καθοριστικό παράμετρο της διασφάλισης ποιότητας, πραγματοποιείται σε δυο επίπεδα:\n1. Τον εσωτερικό ποιοτικό έλεγχο (internal quality control), που είναι μέρος του συστήματος διασφάλισης ποιότητας του κάθε συγκεκριμένου εργαστηρίου.\nΤα κύρια χαρακτηριστικά του εσωτερικού ποιοτικού ελέγχου συνοψίζονται ως εξής:\nα) Ο έλεγχος γίνεται από το προσωπικό του εργαστηρίου.\nβ) Έχει σκοπό να βοηθήσει το προσωπικό του να αποφασίσει εάν το αποτέλεσμα των διαφόρων εξετάσεων μπορούν να δοθούν.\nγ) Αφορά το προϊόν (αποτέλεσμα) του εργαστηρίου.\n2. Τον εξωτερικό ποιοτικό έλεγχο (External quality control). Ο ορός αυτός αντικαταστάθηκε με τον όρο εκτίμηση της ποιότητας (Quality assessment)\nΕφαρμόζεται σε επίπεδο συνόλου εργαστηρίων και έχει σκοπό την εκτίμηση της επίδοσης του κάθε εργαστηρίου και όλων μαζί των εργαστηρίων της ομάδας.\nΑν επαναλάβουμε μία μέτρηση δε ϑα πάρουμε ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα. Ακόμα και αν επαναλάβουμε ένα πείραμα διατηρώντας τις ίδιες ακριβώς συνθήκες, κάποιος παράγοντας που δεν ελέγχουμε μπορεί να επηρεάσει λίγο ή πολύ το αποτέλεσμα της μέτρησης.\nΜε τον όρο σφάλμα μέτρησης νοείται κάθε απόκλιση της τιμής της μεταβλητής που προσδιορίζεται από την πραγματική (αληθή) τιμή.\nΤα σφάλματα μέτρησης διακρίνονται σε τυχαία (random) και συστηματικά (systematic).\nΤυχαία σφάλματα μέτρησης. Είναι τα σφάλματα - απόκλιση από την πραγματική τιμή - των οποίων δεν είναι δυνατή η πρόβλεψη κατά τον χρόνο της αναλυτικής διαδικασίας. Όταν σε μια μέτρηση δεν υπάρχουν τυχαία σφάλματα λέγεται ότι η μέτρηση ( ή και η δοκιμασία) έχει ακρίβεια ( precision), αξιοπιστία (reliability), επαναληπτότητα (repeatability), αναπαραγωγικότητα (reproducibility) ή συνέπεια (consistency).\nΠηγές τυχαίων σφαλμάτων :\nγ) Αναλυτικά συστήματα\nδ) Χημικές ή βιολογικές αντιδράσεις\nε) Τυχόν απροσεξίες\nζ) Ακάθαρτα σκεύη\nη) Λάθη στους υπολογισμούς\nθ) Απρόβλεπτες μεταβολές στις συνθήκες των αντιδράσεων\nΣυστηματικά σφάλματα μέτρησης.\nΠρόκειται για σφάλματα που σχετίζονται με την αξιοπιστία\nμιας μέτρησης και μπορεί να οφείλονται στην κακή βαθμονόμηση των αναλυτικών συστημάτων, στη λανθασμένη χρήση των οργάνων ή στην παράβλεψη ορισμένων φαινομένων ή σε εξωτερικά αίτια που μπορεί να αλλάξουν τα αποτελέσματα της αναλυτικής διαδικασίας (υγρασία, πίεση, θερμοκρασία κ.λ.π). Τα συστηματικά σφάλματα τείνουν να μετατοπίσουν όλες τις μετρήσεις με συστηματικό τρόπο έτσι ώστε η μέση τιμή να είναι μετατοπισμένη προς μία κατεύθυνση.\nΗ απουσία συστηματικών σφαλμάτων σε μια μέτρηση ονομάζεται εγκυρότητα (valibity) ή αυθεντικότητα (accuracy) ενώ η παρουσία τους καθιστά την μέτρηση μεροληπτική (bias).\nΗ εκτίμηση του συστηματικού σφάλματος προϋποθέτει τη γνώση της πραγματικής (real ή target) τιμής του μετρούμενου μεγέθους. Η εκτίμηση των συστηματικών, όπως και εκείνη των τυχαίων σφαλμάτων, επιβάλλει την επανειλημμένη μέτρηση του μεγέθους.\nΠαράγοντες της μετα-αναλυτικής φάσης είναι, ο επιστημονικός έλεγχος και η διαχείριση των αποτελεσμάτων, καθώς και γραφειοκρατικά σφάλματα, που αφορούν στον υπολογισμό και καταγραφή των αποτελεσμάτων.\nΣυνοψίζοντας, από τους παραπάνω παράγοντες, μόνο οι αναλυτικοί βρίσκονται υπό τον άμεσο έλεγχο του εργαστηρίου και μόνο για αυτούς υπάρχει δυνατότητα άμεσης εκτίμησης καθορισμού της επίδρασης τους στην εργαστηριακή ποιότητα.\nΑντίθετα, τα προ-αναλυτικά και μετα-αναλυτικά σφάλματα είναι αποτέλεσμα παραγόντων που επιδρούν στον ασθενή, στο δείγμα ή στο εργαστηριακό αποτέλεσμα, ως επί το πλείστον, κατά τις εκτός του εργαστηρίου φάσεις διακίνησής τους.\nΣτην διάρκεια αυτών των φάσεων παρεμβαίνουν ποικιλόμορφες μεταβλητές που είναι σχεδόν αδύνατο να ενταχθούν σε ένα ενιαίο σύστημα ελέγχου.\nΈτσι, η επίδραση των προ-αναλυτικών και μετα-αναλυτικών σφαλμάτων στο εργαστηριακό αποτέλεσμα καθίσταται πολύ ισχυρότερη εκείνης των αναλυτικών, με συνέπειες που σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε πλήρη κατάργηση της εργαστηριακής ποιότητας.


Με στόχο τη 3η θέση υποδέχεται το Λαύριο η Βασίλισσα - AEKPASSION\n28 Ιανουαρίου 2022 21:22\nΑρχική / ΜΠΑΣΚΕΤ / Με στόχο τη 3η θέση υποδέχεται το Λαύριο η Βασίλισσα\nΜε στόχο τη 3η θέση υποδέχεται το Λαύριο η Βασίλισσα\nadmin 24 Μαρτίου 2018\tΜΠΑΣΚΕΤ, ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ | ΜΠΑΣΚΕΤ Αφήστε ένα σχόλιο\nΗ ΑΕΚ φιλοξενεί στο ΟΑΚΑ το Λαύριο με στόχο τη νίκη που θα τη φέρει πιο κοντά στη τρίτη θέση της βαθμολογίας.\nΣτα πλαίσια της 20ης αγωνιστικής η Βασίλισσα έχει μοναδικό στόχο τη νίκη απέναντι στο Λαύριο που βρίσκεται στην 3η θέση με 32 βαθμούς. Η Βασίλισσα θέλει τη νίκη για πιάσει την αντίπαλό της στη βαθμολογία, καθώς έχει 31 βαθμούς και αν είναι δυνατόν, να καλύψει και τη διαφορά του αγώνα στο πρώτο γύρο, στον οποίο είχε χάσει με 80-72.\nΧωρίς τον Ντούσαν Σάκοτα θα αγωνιστεί η Ένωση, ο οποίος είχε τραυματιστεί στη μέση στο παιχνίδι με την Νίμπουρκ. Ο αρχηγός της ΑΕΚ δεν προπονήθηκε ούτε τη Παρασκευή και γίνεται αγώνας δρόμου για να προλάβει το επίσημο παιχνίδι με την Στρασμπούργκ. Απών θα είναι και ο Δημήτρης Μωραίτης, ο οποίος βρίσκεται στο τελικό στάδιο της αποθεραπείας του.\nΗ προϊστορία είναι σαφώς υπέρ της ΑΕΚ, η οποία έχει κερδίσει και τα δύο παιχνίδια που έχει δώσει με το Λαύριο στο ΟΑΚΑ. Το 2015 με 90-82 και κορυφαίο τον Μαυροειδή με 21 πόντους και το 2016 με 96-56 με τον Ντίξον να πετυχαίνει 12 πόντους.\nΗ ΑΕΚ ψάχνει την 9η νίκη της εντός έδρας σε 10 παιχνίδια που έχει δώσει και την 13η συνολικά στις 20 αγωνιστικές. Το Λαύριο που επίσης στηρίζεται στην έδρα του καθώς έχει 9-1 νίκες, εκτός ΄έδρας έχει πάρει 4 νίκες στα 9 παιχνίδια που έδωσε. Οι αντίπαλοι της Βασίλισσας διαθέτουν τον δεύτερο σκόρερ του πρωταθλήματος, Μακένζι Μουρ ο οποίος είναι 1ος και στα κλεψίματα, 5ος στις ασίστ και 1ος στην αξιολόγηση.\nΤέλος από πλευράς ΑΕΚ, ο Γιαννούλης Λαρεντζάκης με οχτώ πόντους θα φτάσει τους 1.000 στην καριέρα του στη Stoiximan.gr Basket League, με δύο ριμπάουντ ο Βασίλης Ξανθόπουλος θα φτάσει τα 600 και ο Παναγιώτης Βασιλόπουλος απέχει 14 πόντους από τους 2.000 στην κατηγορία.\nΠροηγούμενο Χιμένεθ σε παίκτες: “Να συνεχίσουμε έτσι”\nΕπόμενο Δεν υπάρχετε….


Για δολοφονική επίθεση εναντίον του δημοσιογράφου Δ. Πέρρου κάνει λόγο η ΕΣΗΕΑ - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Ελλάδα > Για δολοφονική επίθεση εναντίον του δημοσιογράφου Δ. Πέρρου κάνει λόγο η ΕΣΗΕΑ\nΓια δολοφονική επίθεση εναντίον του δημοσιογράφου Δ. Πέρρου κάνει λόγο η ΕΣΗΕΑ\nTANEA Team 4 Φεβρουαρίου 2016 | 20:28\nΜε τον πιο έντονο τρόπο καταδικάζει η Ένωση Συντακτών τη σημερινή δολοφονική επίθεση, όπως τη χαρακτηρίζει, από «αγνώστους» που δέχθηκε ο δημοσιογράφος, συμβασιούχος του ραδιοσταθμού «Αθήνα 9,84» Δημήτρης Πέρρος.\nΣτην ανακοίνωσή της η ΕΣΗΕΑ τονίζει ότι ο δημοσιογράφος ρωτήθηκε πρώτα από τα άτομα που τον πλησίασαν εάν είναι δημοσιογράφος και στην καταφατική απάντησή του, εκείνοι άρχισαν να τον χτυπούν με καδρόνια με θεατές τις αστυνομικές δυνάμεις.\nΗ κλιμάκωση αυτή των επιθέσεων, επισημαίνει η ΕΣΗΕΑ, εκτός από την ανάδειξη των κινδύνων που ελλοχεύουν σε κάθε περίπτωση για τους εργαζόμενους στα ΜΜΕ, δύσκολα μπορεί να αποσυνδεθεί από την επιλογή στοχοποίησης των δημοσιογράφων.\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΣΗΕΑ εκφράζει την συμπαράστασή του στον συνάδελφο ενώ καλεί κυβέρνηση και κόμματα να καταδικάσουν την «άνανδρη και δολοφονική απόπειρα».\nΟ Δ. Πέρρος έχει τραυματιστεί σοβαρά στο κεφάλι και το πρόσωπο και νοσηλεύεται στο νοσοκομείο «Ερυθρός Σταυρός».\nΣτην ανακοίνωση τέλος, η ΕΣΗΕΑ επαναλαμβάνει την καταγγελία ότι στις επιλογές του Ασφαλιστικού είναι και η υποταγή της ενημέρωσης, γεγονός που βρίσκει όλους τους δημοσιογράφους απέναντι.


Ελληνική πρωτιά για το Σύστημα επιδημιολογικού κινδύνου “EYWA” - Green Business\nΕλληνική πρωτιά για το Σύστημα επιδημιολογικού κινδύνου “EYWA”\nΤο Σύστημα “EYWA” κέρδισε το βραβείο “EIC Horizon Prize on Early Warning for Epidemics”, το οποίο περιλαμβάνει χρηματικό έπαθλο ύψους 5 εκατ. ευρώ.\nBy Green Editor\t Last updated Ιαν 19, 2022\nΤο 1o Βραβείο “EIC Horizon Prize on Early Warning for Epidemics” ύψους πέντε (5) εκατ. ευρώ απονεμήθηκε στο Σύστημα “EYWA” με συντονιστή-εταίρο το Κέντρο Ερευνών Παρατήρησης της Γης και Δορυφορικής Τηλεπισκόπησης BEYOND του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών. Η προσφορά του EYWA, η οποία και βραβεύτηκε στο πλαίσιο του διεθνούς διαγωνισμού, μπορεί να γίνει αντιληπτή μέσα από τα επίσημα στοιχεία που δημοσιεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.\nΣύμφωνα με αυτά, μόνο μέσα σε ένα έτος, το 2020, καταγράφηκαν επίσημα 650 εκατ. κρούσματα Μαλάριας και Δάγκειου Πυρετού που οδήγησαν σε 700.000 θανάτους παγκοσμίως. Από τους θανάτους αυτούς, οι 400.000 αφορούσαν σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών που νόσησαν σε χώρες της υποσαχάριας Αφρικής. Επιπρόσθετα, το φαινόμενο της κλιματικής αλλαγής ευνοεί τη μετανάστευση και την επιβίωση των κουνουπιών-φορέων και στην Ευρώπη. Σήμερα στην Ευρώπη καταγράφεται έντονη παρουσία του Ιού του Δυτικού Νείλου και μάλιστα κατά την τελευταία δωδεκαετία καταγράφηκε σημαντικός αριθμός κρουσμάτων σε Ελλάδα, Ιταλία, Σερβία, Γαλλία και Γερμανία. Σημαντική όμως αύξηση εμφανίζουν και τα περιστατικά Μαλάριας αλλά και Δάγκειου Πυρετού, Zika, και Chikungunya στις παραπάνω χώρες.\nΤο Σύστημα EYWA είναι ένα διεπιστημονικό τεχνολογικό επίτευγμα που συνδυάζει τις επιστήμες της Ιατρικής, των Μαθηματικών, της Παρατήρησης της Γης, της Τεχνητής Νοημοσύνης, του Πληθοπορισμού (Crowdsourcing), της Κλιματολογίας-Μετεωρολογίας και της μελέτης του Περιβάλλοντος. Το καινοτόμο σχεδιάστηκε ώστε να ενημερώνει έγκαιρα, να προβλέπει τον επιδημιολογικό κίνδυνο και να βοηθά στον έλεγχο νοσημάτων που μεταδίδονται από έντομα με βασικότερα εξ’ αυτών τα κουνούπια Culex, Aedes albopictus, και Anopheles.\nΕννέα (9) περιφέρειες της Ευρώπης επωφελούνται από το σύστημα EYWA αναφορικά με τον αναμενόμενο εντομολογικό και επιδημιολογικό κίνδυνο σε επίπεδο οικισμού και Δήμου της Περιφέρειας. Συγκεκριμένα, η Κεντρική Μακεδονία, η Θεσσαλία, η Δυτική Ελλάδα και η Κρήτη εντάσσονται σε αυτές στην Ελλάδα μαζί με τις: Veneto στην Ιταλία, Vojvodina στη Σερβία, Grand Est και Corsica στη Γαλλία, και Baden-Württemberg στην Γερμανία. Το σύστημα αυτό θα αναπτυχθεί και σε χώρες της Ασίας και της Αφρικής, στην Ταϊλάνδη και στην Ακτή Ελεφαντοστού.\nΗ εφαρμογή του συστήματος προβλέπει τους πληθυσμούς των κουνουπιών με ακρίβεια άνω του 90%, υποδεικνύει τους οικισμούς και τους δήμους όπου υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης κρουσμάτων Ιού Δυτικού Νείλου, επιτρέποντας μια στοχευμένη εφαρμογή των μέτρων καταπολέμησης. Βάσει αυτών των ενεργειών, περιορίζεται σημαντικά ο πληθυσμός των κουνουπιών φτάνοντας έως και το 50%, συγκριτικά με τον μέσο ετήσιο αριθμό κουνουπιών, πετυχαίνοντας σχεδόν υποδιπλασιασμό των κρουσμάτων και περιπτώσεων βαριάς νόσησης.\nΗ διευρωπαϊκή ομάδα EYWA περιλαμβάνει 15 εταίρους μεταξύ των οποίων εθνικοί οργανισμοί αναφοράς σε θέματα δημόσιας υγείας και ελέγχου κουνουπιών, ιδιωτικοί, αλλά και ερευνητικοί και πανεπιστημιακοί φορείς από 5 χώρες της Ευρώπης (Ελλάδα, Ιταλία, Σερβία, Γαλλία, και Γερμανία). Σημαντικό ρόλο στην υλοποίηση του συστήματος παίζουν οι δύο ακόμη βασικοί ελληνικοί φορείς και συγκεκριμένα, η εταιρεία καταπολέμησης κουνουπιών “Οικοανάπτυξη” που εδρεύει στην Θεσσαλονίκη και το Εργαστήριο Φυσικής της Ατμόσφαιρας του Πανεπιστημίου Πατρών.\nΤέλος, αξίζει να αναφερθεί ότι η επιστημονική ομάδα EYWA ανταλλάσσει τα ερευνητικά της συμπεράσματα με φορείς αναφοράς της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, όπως το Κοινό Κέντρο Ερευνών και το Κέντρο Διαχείρισης Κρίσεων της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η ομάδα EYWA συνομιλεί επίσης με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και αντίστοιχους φορείς δημόσιας υγείας στην Βραζιλία και την Ινδία.\nEYWAΒραβείοδιάκρισηΕθνικό Αστεροσκοπείο ΑθηνώνΣύστημαΣύστημα επιδημιολογικού κινδύνουτεχνητη νοημοσυνη\nEpson: Η πρώτη εταιρεία που κάνει 100% μετάβαση σε ΑΠΕ!\nΌμιλος ΗΡΑΚΛΗΣ: Ενισχύει στην πράξη τη μελισσοκομία της Βόρειας Εύβοιας


Η BMW ΜΑΣ ΘΥΜΙΖΕΙ ΤΗ ΘΡΥΛΙΚΗ, ΠΡΩΤΗ M3 (BINTEO) | carzine.gr\nΗ BMW ΜΑΣ ΘΥΜΙΖΕΙ ΤΗ ΘΡΥΛΙΚΗ, ΠΡΩΤΗ M3 (BINTEO)\nΗ πολύ επιτυχημένη BMW M3 ξεκίνησε στα μέσα της δεκαετίας του ’80 προκειμένου να ομολογκαριστεί το αγωνιστικό για το γερμανικό πρωτάθλημα αυτοκινήτων τουρισμού. Αρχικά ο προγραμματισμός για την αρχέτυπη M3 με τον εσωτερικό κωδικό Ε30 ξεκίνησε με μια προοπτική 5.000 μονάδων, οι οποίες τελικά, από το 1987 έως και το 1991 που κατασκευαζόταν έγιναν 16.202. Κι αυτό παρά το ότι ήταν 1,5 φορές πιο ακριβή από την πιο ισχυρή έκδοση της κανονικής 3άρας.\nΗ M3 ξεχώριζε οπτικά με τα φουσκωμένα της φτερά και τη φτερούγα στο κάλυμμα του πορτμπαγκάζ της, ενώ ο κινητήρας της αρχικά ήταν ο τότε τετρακύλινδρος των 2.300 κυβικών της μάρκας, που απέδιδε για την περίσταση 195 άλογα. Στην πορεία ανέβηκε για την ειδική έκδοση M3 Sport Evolution στα 2.500 κυβικά και τα 238 άλογα, που είχαν να μετακινήσουν μόλις 1.200 κιλά, ενώ τα αγωνιστικά σύνολα έφταναν μέχρι και τα 380 άλογα.\nΣτο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε την κλασική M3 σε δράση, ενώ η BMW σκοπεύει να δώσει στη δημοσιότητα και άλλα βίντεο που αναφέρονται στα πιο επιτυχημένα μοντέλα της M GmbH.\nTags: BMWBMW m3BMW M3 E30βίντεο\nΚαμία Απάντηση στο “Η BMW ΜΑΣ ΘΥΜΙΖΕΙ ΤΗ ΘΡΥΛΙΚΗ, ΠΡΩΤΗ M3 (BINTEO)”


**** PARK INN BY RADISSON HOTEL & CONFERENCE CENTER OSLO ALNA, ΌΣΛΟ ****\nTevlingveien 21, Όσλο, Νορβηγία\nΤο Park Inn By Radisson Alna Hotel είναι ένα ξενοδοχείο 4 αστέρων μόλις 5.7 χλμ από τα Όπερα του Όσλο, Εθνικό Ιστορικό Μουσείο και Κοινοβούλιο του Όσλο. Το καλά εξοπλισμένο ξενοδοχείο λειτουργεί από το 2012, προσελκύοντας τους επισκέπτες του με το σύγχρονο στιλ.\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται στην επιθυμητή τοποθεσία στο Όσλο κοντά στο σταθμό του μετρό Trosterud. Βρίσκεται στην προάστια περιοχή και απέχει 7 χλμ από το κέντρο της πόλης.\nΚαι τα 206 δωμάτια για μη καπνιστές προσφέρουν γραφείο εργασίας, θυρίδα ασφαλείας για λάπτοπ, ανεξάρτητη ρύθμιση κλιματισμού, δορυφορική τηλεόραση και μίνι μπαρ, καθώς και ιδιωτικά μπάνια με παντόφλες, στεγνωτήρα μαλλιών και καμπίνα ντους. Τα δωμάτια έχουν τυπική εσωτερική διακόσμηση και προσφέρουν ηλεκτρικό βραστήρα και παροχές για καφέ και τσάι.\nΤο μενού περιλαμβάνει δωρεάν πρωινό με μπουφέ που σερβίρεται καθημερινά. Το επώνυμο εστιατόριο προσφέρει ελαφριά φαγητά της διεθνούς κουζίνας. Στο πολυτελές wine bar οι επισκέπτες θα απολαύσουν ποικιλία από κρασιά.\nΤο αεροδρόμιο Oslo, Gardermoen απέχει 35 λεπτά οδικώς από το ξενοδοχείο.\nΣτους επισκέπτες του το Park Inn By Radisson Alna Hotel προσφέρει υπηρεσίες γραμματείας, σύνδεση internet και φωτοτυπικό, καθώς και υπηρεσία shopping, υπηρεσία αφύπνισης και υπηρεσία διανομής εφημερίδων.\nΣτις δραστηριότητες αναψυχής θα βρείτε γήπεδο γκολφ και γήπεδο τέννις. Το φίτνες κέντρο προσφέρει γυμναστήριο και μαθήματα φίτνες.\nΈνα παιδί κάτω των 12 ετών μπορούν να μείνουν στην τιμή των NOK 350 ανά νύχτα/άτομο σε ένα επιπλέον κρεβάτι.\nPark Inn by Radisson Hotel & Conference Center Oslo Alna, Νορβηγία\nΞενοδοχείο So Paddington 3 αστέρων, Λονδίνο\nΞενοδοχείο Chrysos 3 αστέρων, Λονδίνο\nΞενοδοχείο Pembridge 3 αστέρων, Λονδίνο\nΞενοδοχείο Bel Mare 3 αστέρων, Ρίμινι\nΞενοδοχείο Tiglio 3 αστέρων, Ρίμινι\nΞενοδοχείο Hotel Glenn 3 αστέρων, Ρίμινι\nΞενοδοχείο Gracia 3 αστέρων, Μπρατισλάβα\nΞενοδοχείο Appart'hotel Victoria Garden 3 αστέρων, Μπορντό\nΞενοδοχείο Pensao Do Norte Lda 2 αστέρων, Πόρτο\nBed and Breakfast Charming 5 αστέρων, Μπριζ\nΞενοδοχείο Pestana Palacio Do Freixo 5 αστέρων, Πόρτο\nΞενοδοχείο Blue Garni 3 αστέρων, Μπρατισλάβα\nΞενοδοχείο Portaventura El Paso 4 αστέρων, Σαλού\nΞενοδοχείο Roseo Leon D'oro 4 αστέρων, Βερόνα\nΘέρετρο 4r Park I 4 αστέρων, Σαλού


Ποιοι «εκβιάζουν» την ΕΟΕ - SPORTSFEED\nΠροχωράει η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή τους διαγωνισμούς για όλες τις υπηρεσίες που προσφέρονται στο Παναθηναϊκό Στάδιο.\nΠρόκειται για μια διαδικασία που ακολουθείται τα χρόνια που κάθεται στην προεδρική καρέκλα ο Σπύρος Καπράλος. Οι διαγωνισμοί αφορούν στο κυλικείο και στο κατάστημα με τα αναμνηστικά. Φυσικά ανάλογη διαδικασία ακολουθείται και για τα εισιτήρια.\nΣτην ΕΟΕ προσπαθούν να λειτουργήσουν με διαφάνεια. Το ίδιο έπραξαν και στην υπόθεση με τον χορηγό της Ολυμπιακής ομάδας. Κι, όμως, βρέθηκαν ξαφνικά στο στόχαστρο διαφόρων που δεν μπόρεσαν να χωνέψουν ότι στην Ελλάδα υπάρχουν και διαφανείς διαδικασίες.\nΤο τελευταίο διάστημα ασκούνται διάφορες πιέσεις στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή. Με τρόπο που εύκολα κάποιος μπορεί να θεωρήσει ότι πρόκειται για εκβιασμό. Αντίδραση δεν έχει υπάρξει ακόμα, αλλά όσοι γνωρίζουν πρόσωπα και πράγματα θεωρούν θέμα χρόνου την έκρηξη.


Η γκάφα της ΝΔ για «σπεσιαλίστες των offshore»\nΑρχική » Η γκάφα της ΝΔ για «σπεσιαλίστες των offshore»\nΗ ΝΔ έκανε το λάθος να αναφερθεί σε ανακοίνωσή της σε «σπεσιαλίστες των offshore» και φυσικά το Μαξίμου δεν έχασε την ευκαιρία να της υπενθυμίσει ότι δέκα και πλέον ημέρες δεν βρήκε μία λέξη να πει για την αποκάλυψη του Documento ότι η εξωχώρια «velvet success», χρηματοδότησε την εταιρεία της συζύγου του κ. Μητσοτάκη και το «Πρώτο Θέμα».\nΓια την ουσία της επικοινωνιακής γκάφας της Πειραιώς ο συντάκτης της ανακοίνωσής της αφού αναπαράγει τα γνωστά περί «απόγνωσης» της Κυβέρνησης στη συνέχεια σημειώνει επί λέξει: «Τα βοσκοτόπια για τις τηλεοπτικές άδειες, τα ταξίδια στη Βενεζουέλα με σπεσιαλίστες των off-shore, οι χαριστικές ρυθμίσεις σε συγκεκριμένους επιχειρηματίες και η φορολογική ασυλία στους βαρόνους του ηλεκτρονικού τζόγου είναι μερικά μόνον από τα έργα και τις ημέρες της ΣΥΡΙΖΑϊκής διαπλοκής».\nΑπαντώντας το Μαξίμου σημειώνει ότι «Ο κ. Μητσοτάκης και η ΝΔ τολμούν να αρθρώνουν τη λέξη offshore τη στιγμή που για δέκατη μέρα δεν έχουν απαντήσει στο απλό ερώτημα: Ποιος και γιατί χρηματοδότησε μέσω offshore με εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ την εταιρία της κας Μαρέβας Μητσοτάκη το 2017;».\nΚαι ότι «τολμούν να μιλούν για Δημοκρατία, κράτος δικαίου και Δικαιοσύνη, τη στιγμή που διαχρονικά εμπλέκονται σε ατελείωτα σκάνδαλα. Από τη Siemens και τα “δώρα” του κ. Χριστοφοράκου, τα σκάνδαλα του ΚΕΕΛΠΝΟ και της Novartis, τα θαλασσοδάνεια στο κόμμα της και τα Μέσα ενημέρωσης μέχρι τον Κήρυκα Χανίων του ίδιου του κ. Μητσοτάκη».\nΤέλος, το Μαξίμου σε ό,τι αφορά στη συνάντηση Τσίπρα – Μαρινάκη, (ρωτούσε στην ανακοίνωσή της η ΝΔ) υπενθυμίζει ότι αντίστοιχα ερωτήματα έθετε η ΝΔ και για την περιβόητη συνάντηση με τον κ. Ψυχάρη και πως «σημασία δεν έχει εάν ο Πρωθυπουργός συναντά επιχειρηματίες κατόπιν αιτήματός τους, αλλά εάν αποδέχεται να τους ευνοήσει για να έχει την υποστήριξη των Μέσων τους. Αυτό ακριβώς δηλαδή που κάνει ο κ. Μητσοτάκης».\n«Εάν επιμένει ο Πρόεδρος της ΝΔ να μάθει το περιεχόμενο της συζήτησης στη συνάντηση, είναι πολύ εύκολο. Αρκεί ένα τηλέφωνο στον κουμπάρο του» καταλήγει η ανακοίνωσή.\nΤι είχε απαντήσει η Νέα Δημοκρατία στην ανακοίνωση του Μεγάρου Μαξίμου:\nOFFSHORE • ΓΚΑΦΑ • ΚΕΕΛΠΝΟ • ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ • ΜΑΞΙΜΟΥ • ΜΑΡΕΒΑ ΓΚΡΑΜΠΟΦΣΚΙ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ • ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΑΚΟΣ • ΣΤΑΥΡΟΣ ΨΥΧΑΡΗΣ


Συντονιστική Επιτροπή (πρώην) Εκπαιδευτικών Δ.Ε. σε Διαθεσιμότητα: Μαΐου 2016\nΜε νέα εγκύκλιο (ακυρώνεται την προηγούμενη ΑΔΑ: ΨΑΕΦΗ-ΠΟ7, 5/1/2016) που εξέδωσε το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους, δίνονται οδηγίες για την εφαρμογή των διατάξεων του νόμου 4354/2015 (176 /Α΄) για το νέο μισθολόγιο.\nΗ εγκύκλιος αυτή αναφέρει και τον τρόπο εφαρμογής του του άρθρου 39 του ν. 4369/2016 για τον τρόπο κατάταξης των πρώην "Διαθέσιμων" των οποίων αναγνωρίστηκε η προϋπηρεσία για την μισθολογική τους εξέλιξη.\nΒάσει των οδηγιών αυτών, όπως φαίνεται, η προϋπηρεσία των πρώην "Διαθέσιμων" αναγνωρίζεται μισθολογικά για τα προηγούμενα έτη και η κατάταξη στο νέο μισθολόγιο γίνεται από τις 27-2-2016.\nΔιαβάστε ολόκληρη την εγκύκλιο (ΑΔΑ: ΩΛ9ΣΗ-0ΝΜ, 6/5/16)..... εδώ\nΑναρτήθηκε από kathigites diathesimotita στις 1:21 μ.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση


Υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της εξάπλωσης των κοροναϊών και των ασθενών πρακτικών υγιεινής; 03-2020\nΥπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της εξάπλωσης των κοροναϊών και των ασθενών πρακτικών υγιεινής;\nΟι κοροναϊοί όπως το COVID-19 εξαπλώνονται από άτομο σε άτομο με εισπνοή σωματιδίων ιού που έχουν υποστεί αερόλυση - τα οποία φέρουν μάσκα έχει σχεδιαστεί για την πρόληψη - ή απορρόφηση στο σώμα μέσω των ματιών και των βλεννογόνων της μύτης και του στόματος.\nΟι ιοί μπορούν επίσης να εξαπλωθούν πρόσωπο-αντικείμενο-πρόσωπο. Κοινές μέθοδοι θα ήταν κάποιος να έρχεται σε επαφή με το εξωτερικό της μάσκας που έχει ιούς σε αυτό, έπειτα αγγίζοντας τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα τους χωρίς να πλένουν πρώτα τα χέρια τους. Ή, αν κάποιος ανοίξει μια λαβή πόρτας που έχει προσγειωθεί πρόσφατα στον ιό με αεροζόλ και στη συνέχεια δεν πλένει τα χέρια του πριν αγγίξει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα.\nΈτσι, η κακή υγιεινή των χειρών και η ακατάλληλη χρήση μάσκας αποτελούν παράγοντες που συμβάλλουν στην εξάπλωση.\nΤο Wuhan, όπου ξεκίνησε ο κοροναϊός, είναι μια πόλη 11 εκατομμυρίων ανθρώπων. Το ξέσπασμα ξεκίνησε τον Δεκέμβριο. υπάρχουν οι παράγοντες που είναι παρόμοιες με την εμφάνιση των επιδημιών της γρίπης: ο πυκνός πληθυσμός σε μια πόλη συν ακόμα πιο στενή επαφή λόγω του χειμώνα. Η καραντίνα μπορεί να θεωρηθεί πρακτική υγιεινής, αλλά δεν θα λειτουργούσε τίποτα άλλο. Εάν η ομοιότητα με τη γρίπη συνεχίζεται, η επιδημία θα υποχωρήσει την άνοιξη.\nΓιατί δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα εμβόλια SARS για τη θεραπεία αυτού του νέου κορωναϊού; Η Ταϊβάν είναι γεωγραφικά και πολιτισμικά κοντά στην Κίνα. Γιατί λοιπόν, έχει τόσο λίγες περιπτώσεις του κοροναϊού Wuhan;Θα μπορούσαν οι ΗΠΑ να έχουν πολλές περιπτώσεις περιπτώσεων κορωναϊού που δεν έχουν αναφερθεί λόγω της κατάστασης της υγειονομικής τους υπηρεσίας και του υψηλού κόστους που κρατά τους ανθρώπους μακριά από το να δουν έναν γιατρό; Είναι ο κοροναϊός η οργή του Θεού; Ποιες είναι οι θετικές επιπτώσεις του κοροναϊού στη Σιγκαπούρη;


ΥΠΟΤΡΟΦΙΕΣ ΤΟΥ Ι.Κ.Υ. ΓΙΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ ΣΤΟ Ε.Π.Ι. ΦΛΩΡΕΝΤΙΑΣ | esos.gr\nΥΠΟΤΡΟΦΙΕΣ ΤΟΥ Ι.Κ.Υ. ΓΙΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ ΣΤΟ Ε.Π.Ι. ΦΛΩΡΕΝΤΙΑΣ\nπροκειμένου να πραγματοποιήσουν έρευνα σε μια ευρωπαϊκή προοπτική (έρευνα βάσης, συγκριτική έρευνα, κοινοτική έρευνα) στους τομείς των ανθρωπιστικών και κοινωνικών επιστημών (Ιστορία και Πολιτισμός, Οικονομικές Επιστήμες, Νομικές Επιστήμες, Κοινωνικές και Πολιτικές Επιστήμες) στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο της Φλωρεντίας (Instituto Universitario Europeo – Firenze).\nΠτυχιούχοι Πανεπιστημίου οι οποίοι έχουν διατελέσει υπότροφοι του Ι.Κ.Υ. για μεταπτυχιακές σπουδές στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό αποκλείονται από τον πίνακα των υποψηφίων υποτρόφων του Ε.Π.Ι.Φ.\nΟι Έλληνες ερευνητές που θα επιλεγούν θα χρηματοδοτούνται από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών (1.050,00 Ευρώ μηνιαίως) για τρία (3), κατ’ ανώτατο όριο, έτη, εφόσον η πορεία της ερευνητικής εργασίας τους διδακτορικού επιπέδου κριθεί από το Διοικητικό Συμβούλιο ικανοποιητική για την ανανέωση της υποτροφίας.\nΟι Έλληνες υποψήφιοι του διδακτορικού προγράμματος, οι οποίοι στοχεύουν στην απόκτηση του διδακτορικού τίτλου από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο της Φλωρεντίας χρηματοδοτούνται κατά το τέταρτο έτος των σπουδών τους απευθείας από το Ε.Π.Ι.Φ. (μηνιαίο ποσό : 1.020,00 Ευρώ), εφόσον αυτό απαιτείται από την πορεία της ερευνητικής τους εργασίας και η επίδοσή τους κρίνεται λίαν ικανοποιητική.\nΔιασαφηνίζεται ότι, σύμφωνα με απόφαση του ΔΙΚΑΤΣΑ, το Ευρωπαϊκό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο της Φλωρεντίας είναι ομοταγές προς τα ελληνικά Πανεπιστήμια.\nΗ προθεσμία υποβολής αιτήσεων υποψηφιότητας λήγει στις 31 Ιανουαρίου 2011.\nΗ τελική επιλογή των υποψηφίων υποτρόφων θα πραγματοποιηθεί από το Ακαδημαϊκό Συμβούλιο του Ε.Π.Ι. Φλωρεντίας.\nΟι υποψήφιοι, οι οποίοι θα προκριθούν για το τελικό στάδιο επιλογής, θα κληθούν από το αντίστοιχο τμήμα σπουδών σε συνέντευξη τον Μάρτιο. Τα αποτελέσματα της διαδικασίας επιλογής θα κοινοποιηθούν στους υποψηφίους τον Απρίλιο.\nΓια τους Έλληνες ερευνητές του Ε.Π.Ι.Φ. οι οποίοι είναι υπότροφοι του Ι.Κ.Υ. ισχύουν οι κανονισμοί υποτροφιών εξωτερικού του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών.\nΗ υποβολή αιτήσεων θα γίνεται ηλεκτρονικώς προς το Ε.Π.Ι. Φλωρεντίας.\nΓια πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να απευθύνονται στο: Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών


«Η επιτυχία ήταν ομαδική» - Onsports.gr\nΚώστας Ζαρέντης\t11 Απριλίου 2011, 08:00\n«Η επιτυχία ήταν ομαδική»\nΓια την επόμενη μέρα της Κέρκυρας, μίλησε στο Onsports, o Γιώργος Λιμπάντσης, μετά την εξασφάλιση της παραμονής της νησιώτικης ομάδας στη Super League.\nΟ μεγαλομέτοχος των Φαιάκων, αναφέρθηκε στη μεγάλη επιτυχία για να διατηρηθούν στο κλαμπ των «μεγάλων» της ποδοσφαιρικής λίγκας, χωρίς ωστόσο να παρασυρθεί από τον μεγάλο ενθουσιασμό.\nΟ πρόεδρος της Κέρκυρας, αφού ευχαρίστησε όλους όσοι βοήθησαν την ομάδα, καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, έδωσε την υπόσχεση ότι η διοίκηση θα κάνει ό,τι είναι δυνατό, ώστε να σταθεροποιηθεί και να έχει διαρκή παρουσία στη Super League.\n-Κύριε Λιμπάντση, η επιτυχία της Κέρκυρας να παραμείνει στη Super League, μετά την τρίτη παρουσία της σε αυτή, λαμβάνει διαστάσεις, και φυσικά συνδέεται άμεσα με το δικό σας όνομα.\nΗ επιτυχία ήταν απόρροια μιας ομαδικής προσπάθειας. Των παικτών και του προπονητή, της διοίκησης και γενικά όλης της ομάδας.\n-Τι ήταν αυτό που μέτρησε και τελικά επιβεβαιώθηκε το σλόγκαν «Ήρθαμε για να μείνουμε», που είχατε εμπνευστεί από την αρχή της χρονιάς;\nΉμασταν συνετοί και μετρημένοι. Η προσπάθειά μας ήταν συνεχής και απέδωσε καρπούς. Σημαντική συμβολή είχαν φυσικά και οι οπαδοί μας. Αυτά ήταν τα «συστατικά», που έφεραν το επιθυμητό αποτέλεσμα.\n-Ποια είναι η επόμενη μέρα για την Κέρκυρα, δεδομένου ότι οι υποχρεώσεις από δω και πέρα αυξάνονται, λαμβανομένου υπόψη την περίοδο κρίσης που διανύουμε;\nΚαταφέραμε να παραμείνουμε στη Super League. Από δω και πέρα, θα οργανωθούμε με κατάλληλο τρόπο, για την επόμενη χρονιά.\nΣτόχος μας είναι να σταθεροποιηθούμε στην κατηγορία. Θα σκεφτούμε, θα συνεργαστούμε και θα αποφασίσουμε, για να πάμε ακόμα καλύτερα στο νέο πρωτάθλημα.\n-Είναι γεγονός ότι το ΕΑΚ Κέρκυρας, το οποίο χρησιμοποιεί ως έδρα η ομάδα, δεν είναι τόσο λειτουργικό, όσο θα επιθυμούσατε. Υπάρχει πλάνο από την πλευρά της διοίκησης, ώστε να βελτιωθεί η κατάσταση;\nΥπάρχει ένας σχεδιασμός, για τη δημιουργία μιας κερκίδας, στη θέση που βρίσκεται σήμερα η λυόμενη, χωρητικότητας περίπου 1450 θέσεων.\nΈχει εξασφαλιστεί κονδύλι από την Πολιτεία, και σύντομα θα διευθετηθεί αυτό το θέμα, ώστε από τη νέα χρονιά το γήπεδο να χωράει περί τους 5.000 θεατές.\n-Η μεταγραφική περίοδος του καλοκαιριού αργεί ακόμα. Ο στόχος όμως της σταθεροποίησης της ομάδας στη Super League, προϋποθέτει την ισχυροποίηση του έμψυχου δυναμικού. Ποιες είναι οι σκέψεις σας ως προς αυτή την κατεύθυνση;\nΟ βασικός κανόνας της διοίκησης, είναι να επιδείξει σύνεση. Θα εξετάσουμε με ηρεμία τα δεδομένα της αγοράς και αναλόγως θα πράξουμε. Διανύουμε περίοδο κρίσης. Θα κάνουμε πάντως το καλύτερο, πάνω σε αυτόν τον τομέα.


ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ: 20 tips\nΠαρασκευή, 23 Οκτώβριος 2015 12:58\tΣτον κόσμο που ζούμε είναι αδύνατον να ζήσουμε τελείως χωρίς πλαστικά αντικείμενα. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι να περιορίσουμε τη χρήση αντικειμένων που όταν δεν ανακυκλώνονται, απορρίπτονται στο περιβάλλον αποτελώντας μείζονα περιβαλλοντικό κίνδυνο. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους μείωσης της χρήσης του πλαστικού και βάζουν το δικό τους λιθαράκι για την απομάκρυνση ενός υλικού που κατακλύζεις τους ωκεανούς, γεμίζει τις χωματερές, καταστρέφει την άγρια ζωή και αλλάζει την ίδια τη γεωλογική εικόνα του πλανήτη μας.\n1. Αποφύγετε τα πιο επικίνδυνα πλαστικά\nΣτο κάτω μέρος των πλαστικών συσκευασιών αναγράφεται ένας αριθμός, από το 1 ως το 7, μέσα σε ένα τρίγωνο που διαγράφουν τρία τόξα. Τα χειρότερα πλαστικά είναι:\n#3 – Πολυβινυλοχλωρίδιο, ένα εξαιρετικά τοξικό πλαστικό που περιέχει επικίνδυνα πρόσθετα όπως μόλυβδο και φθαλικές ενώσεις. Χρησιμοποιείται στα πλαστικά περιτυλίγματα, σε ορισμένες συμπιεζόμενες φιάλες, σε βάζα φυστικοβούτυρου και σε παιδικά παιχνίδια.\n#6 – Πολυστυρένιο (ή πολυστυρόλιο), πλαστικό που περιέχει στυρόλιο, μια τοξίνη που βλάπτει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται στο φελιζόλ, στα πιάτα και τα μαχαιροπήρουνα μιας χρήσης, στα πλαστικά ποτήρια καφέ μιας χρήσης κλπ.\n#7 – Πολυανθρακικά και άλλα πλαστικά: περιέχουν δισφαινόλη A. Αυτό το πλαστικό βρίσκεται σε αλουμινένιες συσκευασίες, πλαστικά κύπελλα, φιάλες ενεργειακών ποτών, χυμούς και μπουκάλια κέτσαπ.\n2. Χρησιμοποιήστε δοχεία που δεν είναι πλαστικά\nΈχετε μαζί σας ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού και ένα θερμός. Βάλτε το κολατσιό σας σε γυάλινες και ανοξείδωτες συσκευασίες, πάνινες τσάντες ή ξύλινα κουτιά όπως τα μπέντο που βάζουμε το σούσι.\nΜπορείτε επίσης να παίρνετε μαζί σας επαναχρησιμοποιούμενα δοχεία προτού πάτε στο σουπερμάρκετ ή τη λαϊκή αγορά και να αποφύγετε τις πλαστικές σακούλες.\n3. Μην πίνετε εμφιαλωμένο νερό\nΜπορεί να ακούγεται εξωπραγματικό, ειδικά με τις θερμοκρασίες που επικρατούν το καλοκαίρι, αλλά έχετε υπόψη ότι στη Βόρειο Αμερική το νερό της βρύσης υποβάλλεται σε αυστηρότερους ελέγχους από το εμφιαλωμένο.\nΕπίσης, το εμφιαλωμένο νερό είναι πολύ ακριβό, η παραγωγή, η εμφιάλωση και η μεταφορά του συνοδεύονται από κατασπατάληση πόρων και τεράστιο περιβαλλοντικό αποτύπωμα, ενώ (ειδικά στην Ελλάδα) τα πλαστικά μπουκάλια συνήθως δεν ανακυκλώνονται, αλλά ρυπαίνουν παραλίες, θάλασσες, χωράφια, δρόμους, ρυάκια κλπ.\nΕάν ανησυχείτε για το νερό της βρύσης διαβάστε το άρθρο του econews και μάθετε όσα πρέπει να γνωρίζεται για τα φίλτρα νερού.\n4. Αγοράστε χύμα\nΌσο περισσότερα προϊόντα αγοράζετε χύμα τόσο περισσότερες πλαστικές συσκευασίες αποφεύγετε. Στη χώρα μας δεν έχει γίνει κοινή συνείδηση (κάποτε στην εποχή του παλιού καλού μπακάλικου χύμα προϊόντα αγόραζαν οι Έλληνες), αλλά στο εξωτερικό ιδρύονται καταστήματα που πωλούν προϊόντα χύμα.\nΔιαβάστε για σουπερμάρκετ Original Unverpackt, ένα νέο τύπο καταστήματος που εμφανίστηκε στη Γερμανία και που αναγκάζει τους καταναλωτές να φέρνουν μαζί τους επαναχρησιμοποιούμενες συσκευασίες για να βάλουν τα ψώνια τους.\n5. Αποφύγετε τα έτοιμα κατεψυγμένα γεύματα\nΤα έτοιμα κατεψυγμένα φαγητά είναι από τους κυριότερους «ενόχους» για τη ρύπανση από πλαστικά απορρίμματα. Δεν υπάρχουν μεσοβέζικες λύσεις: μαγειρεύουμε σπίτι μας με αγνά, τοπικά προϊόντα και αποφεύγουμε τα ανθυγιεινά προκατεψυγμένα γεύματα και το ντηλίβερι. Έτσι μόνο προστατεύουμε την υγεία μας και το περιβάλλον.\n6. Μην μαγειρεύετε σε αντικολλητικά σκεύη\nΜην εκτίθεστε σε τοξικές υπερφθορικές ενώσεις οι οποίες εκλύονται όταν θερμαίνονται αντικολλητικές επιφάνειες όπως το Teflon. Αντικαταστήστε τα με σκεύη από χυτοσίδηρο, που είναι εξίσου αποτελεσματικά εάν υποβληθούν στη σωστή προετοιμασία και καθάρισμα πριν και μετά τη χρήση αντίστοιχα, τα ανοξείδωτα ή τα χάλκινα σκεύη.\n7. Φτιάξτε τα δικά σας καρυκεύματα\nΕάν αφιερώσετε λίγο χρόνο μπορείτε να φτιάξετε ξυδάτες πάστες αγγουριού ή κολοκυθιού και σπιτική κέτσαπ και να απολαύσετε τα λαχανικά του καλοκαιριού για όλο το χρόνο, αντί να τα αγοράζετε συσκευασμένα από το σουπερμάρκετ.\nΜπορείτε επίσης να φτιάξετε σπιτική «μερέντα», μουστάρδα και μαγιονέζα και να τα συντηρήσετε σε γυάλινα βάζα.\n8. Μαγειρική σόδα και λευκό ξύδι, τα νέα σας καθαριστικά\nΗ μαγειρική σόδα και το λευκό ξύδι πωλούνται σε μεγάλες συσκευασίες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φθηνά, αποτελεσματικά και οικολογικά καθαριστικά για το σπίτι και νξα αντικαταστήσουν τα χημικά καθαριστικά που πωλούνται σε πλαστικές συσκευασίες μικρής χωρητικότητας.\n9. Χρησιμοποιήστε πανιά αντί για πλαστικά σφουγγάρια και βουρτσάκια\nΓια να τρίψετε τα σκεύη χρησιμοποιήστε χάλκινα και όχι πλαστικά βουρτσάκια. Επίσης, χρησιμοποιήστε βαμβακερά πανιά ή βούρτσες κοκοφοίνικα αντί για πλαστικές βούρτσες και πανάκια μιας χρήσης.\n10. Πλύσιμο ρούχων χωρίς πλαστικά\nΟι νιφάδες σαπουνιού ή η σκόνη από φυσικό σαπούνι που πωλείται σε μεγάλες συσκευασίες από χαρτόνι μπορούν να αντικαταστήσουν τα χημικά απορρυπαντικά που έρχονται σε θηριώδεις πλαστικές συσκευασίες.\nΟ περιορισμός της χρήσης του πλαστικού από τον καθένας μας ατομικά μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά στον περιορισμό της έκθεσης σε ένα τοξικό υλικόπου βλάπτει το περιβάλλον και τη δημόσια υγεία.\n1. Μην αγοράζετε χυμούς, αναψυκτικά και άλλα ποτά που διατίθενται σε πλαστικές φιάλες\nΣε ορισμένα μέρη μπορείτε να αγοράσετε αναψυκτικά σε ατομικές, επαναχρησιμοποιούμενες και επιστρεφόμενες φιάλες έναντι αντιτίμου.\nΜπορείτε επίσης να φτιάξετε σπιτικά αναψυκτικά με μια ειδική συσκευή. Χυμοί κυκλοφορούν και σε χάρτινες συσκευασίες, αλλά το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αγοράσετε φρέσκα, ντόπια φρούτα εποχής και να αποφύγετε τη ζάχαρη.\n2. Μην μασάτε τσίχλα\nΌταν μασάμε τσίχλα είναι σαν να μασάμε πλαστικό. Από τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και μετά, τα εργοστάσια παραγωγής τσιχλών αντικατέστησαν τη φυσική μαστίχα με συνθετική, γνωστή και ως οξικό πολυβινύλιο ή πολυαιθυλένιο. Πρόκειται για τοξικές ουσίες που αποδεδειγμένα προκαλούν καρκινικούς όγκους σε πειραματόζωα, αλλά που δεν έχουν καταργηθεί λόγω πιέσεων των εκπροσώπων του κλάδου.\nΚαταργήστε λοιπόν τις τσίχλες κι αν θέλετε να μασήσετε κάτι προτιμήστε την παλιά, καλή και ελληνική μαστίχα Χίου.\n3. Χρησιμοποιήστε γυάλινα ή μεταλλικά δοχεία στην κατάψυξη\nΣυνήθως βάζουμε πλαστικά δοχεία στην κατάψυξη με τον φόβο ότι τα γυάλινα σπάνε. Όμως τα γυάλινα δοχεία είναι το ίδιο ανθεκτικά εάν τα γεμίσουμε κατά τα δύο τρίτα και αποφύγουμε τις απότομες θερμικές μεταβολές. Σε γυάλινα βάζα μπορούμε να βάλουμε σάλτσες ντομάτας, γάλα καρύδας κλπ. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να τα αφήσουμε να ξεπαγώσουν αργά για να μην σπάσουν. Μια ακόμα επιλογή είναι τα ανοξείδωτα δοχεία. Καλές λύσεις είναι οι μεταλλικές παγοθήκες και να αποθηκεύουμε το κρέας τυλιγμένο με το χασαπόχαρτο.\nΜια φθηνή λύση είναι επίσης η αγορά μη συσκευασμένων φρούτων και λαχανικών και η κατάψυξή τους μέσα σε παλιές πλαστικές σακούλες. Δεν είναι η καλύτερη λύση, αλλά δίνει μια «δεύτερη ζωή» στην πλαστική τσάντα προτού την ανακυκλώσουμε.\n4. Πείτε «ΟΧΙ» στα πλαστικά καλαμάκια ή χρησιμοποιήστε ανακυκλώσιμα\nΤα πλαστικά καλαμάκια είναι ένα από τα επιβλαβέστερα είδη πλαστικού απορρίμματος. Εκτιμάται ότι κάθε μέρα στις ΗΠΑ απορρίπτονται 500 εκατ. πλαστικά καλαμάκια, όγκος ικανός να γεμίσει 127 σχολικά λεωφορεία.\nΕάν δεν μπορείτε να πιείτε τον χυμό ή τον φραπέ σας από το ποτήρι αγοράστε επαναχρησιμοποιούμενα καλαμάκια από γυαλί, ανοξείδωτο χάλυβα ή χαρτί και διατηρήστε τα παντού, στην τσάντα σας, το αυτοκίνητο ή το ντουλάπι της κουζίνας. Χάρτινα καλαμάκια φτιάχνει η εταιρεία Aardvark, γυάλινα η Simply Straws και ανοξείδωτα η Mulled Mind.\n5. Φάτε το παγωτό σας σε χωνάκι\nΑποφύγετε τα πλαστικά κυπελλάκια και κουταλάκια και προτιμήστε το φαγώσιμο και απολαυστικό χωνάκι.\n6. Φτιάξτε μόνοι σας γιαούρτι\nΕίναι εύκολο να παρασκευάσετε γιαούρτι αντί να το αγοράσετε σε πλαστική συσκευασία ή στο μη ανακυκλώσιμο κεραμικό κεσεδάκι. Στο εμπόριο κυκλοφορούν ειδικές γιαουρτομηχανές και στο διαδίκτυο πολλές ιδέες.\n7. Κάντε κομποστοποίηση\nΕάν ρίξετε στον κάδο κομποστοποίησης όλα τα οργανικά υπολείμματα της κουζίνας σας θα μειώσετε τον όγκο των απορριμμάτων σας που επιβαρύνει τις χωματερές (σε πολλές περιοχές της Ελλάδας καταλήγουν σε δρόμους, χωράφια και χαράδρες αλλά αυτό είναι άλλο θέμα). Η διαλογή των αποβλήτων στην πηγή περιορίζει την ανάγκη για πλαστικές σακούλες απορριμμάτων μας επιτρέπει να παράξουμε ένα πλούσιο εδαφοβελτιωτικό υλικό αντί να αγοράσουμε λιπάσματα (πάλι σε πλαστικές σακούλες) για τις γλάστρες ή τον κήπο μας.\n8. Χρησιμοποιήστε σαπούνι σε πλάκα αντί για υγροσάπουνο\nΤο σαπούνι σε πλάκα είναι φθηνότερο, συχνά πωλείται χωρίς συσκευασία και είναι το ίδιο αποτελεσματικό με το υγροσάπουνο.\n9. Αγοράστε χαρτί τουαλέτας που δεν είναι τυλιγμένο σε πλαστική συσκευασία\nΜπορείτε να αγοράσετε χύμα χαρτί τουαλέτας, το οποίο πωλείται σε μεγάλα χαρτόκουτα χωρίς την πλαστική συσκευασία.\n10. Χρησιμοποιήστε ανακυκλώσιμα προϊόντα για την έμμηνο ρύση\nΚατά μέσο όρο, μια γυναίκα καταναλώνει κατά τη διάρκεια της γόνιμης ζωής της περίπου 16.800 προϊόντα μιας χρήσης για την μηνιαία περίοδο. Υπάρχουν και επαναχρησιμοποιούμενες λύσεις, ομοίως αποτελεσματικές, που χρειάζονται μόνο περισσότερη καθαριότητα. Ρωτήστε στο φαρμακείο της γειτονιάς σας.


Apartamentos Rurales La Carbayala Κουντιλέρο Ισπανία - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nΔείτε και τις 73 ιδιοκτησίες σε Κουντιλέρο.\nOne-Bedroom House- Apartment Peñadoria - Αίθουσα υποδοχής\nValdredo s/n, Valdredo, Κουντιλέρο, Ισπανία, 33157 - Προβολή στο χάρτη\nΔιαμέρισμα με θέα (Apartment with View)\nΠερισσότερες πληροφορίες για το Apartamentos Rurales La Carbayala\nΧάρη στην ποιοτική διαμονή και την άριστη εξυπηρέτηση του Apartamentos Rurales La Carbayala, στην επίσκεψή σας σε Κουντιλέρο θα νιώσετε σαν στο σπίτι σας. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Με την βολική του τοποθεσία, το ξενοδοχείο προσφέρει εύκολη πρόσβαση στους προορισμούς της πόλης που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.\nΜε τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες και την μεγάλη ποικιλία ανέσεων, το Apartamentos Rurales La Carbayala δεσμεύεται ότι η διαμονή σας θα είναι όσο πιο άνετη γίνεται. Για να ονομάσουμε μόνο λίγες από τις εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου, υπάρχουν τα οικογενειακό δωμάτιο, εγκαταστάσεις μπάρμπεκιου, ξεναγήσεις.\nΌλα τα καταλύματα διαθέτουν τις απαραίτητες ανέσεις για να εξασφαλιστεί μια ασυναγώνιστη αίσθηση απόλαυσης. Η πλήρης λίστα των ψυχαγωγικών υπηρεσιών είναι διαθέσιμη στο ξενοδοχείο, συμπεριλαμβανομένων των κήπος. Ανακαλύψτε ένα ευχάριστο μείγμα επαγγελματικών υπηρεσιών και μια μεγάλη ποικιλία ιδιαίτερων χαρακτηριστικών στο Apartamentos Rurales La Carbayala.\nΤοπικός αριθμός φορολογικού μητρώου/Άδεια ενοικίασης: AR.708\nΌλοι οι τύποι ταξιδιωτών (48)Ζευγάρια (24)Μοναχικοί ταξιδιώτες (3)Οικογένειες με μικρά παιδιά (20)Γκρουπ (1)


Sorenzo Contemporary Japanese Dining, Σίδνεϊ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nSorenzo Contemporary Japanese Dining: Εστιατόρια στην περιοχή\nΕστιατόρια σε Μπραντς για: Σάρι Χιλς\nΕστιατόρια σε Ταϊλανδέζικη για: City East\nΔραστηριότητες κοντά σε: Sorenzo Contemporary Japanese Dining\nSorenzo Contemporary Japanese Dining, Σίδνεϊ\nΝο 61 από 5.193 Εστιατόρια - Σίδνεϊ\nShop 347 2-10 Darling Dr | Darling harbour, Σίδνεϊ, Νέα Νότια Ουαλία 2000, Αυστραλία\nΙαπωνική, Μπαρ, Θαλασσινά, Σούσι, Κατάλληλο για χορτοφάγους, Επιλογές βίγκαν, Πιάτα χωρίς γλουτένη\nΜια τέτοια υπέροχη θέα, νόστιμο φαγητό με καλή παρουσίαση και υπέροχα μέλη του προσωπικού. Ήταν ακριβό αλλά συνιστάται να δοκιμάσετε. Το καλύτερο ιαπωνικό εστιατόριο που έχω πάει ποτέ.\nΤέσσερις από εμάς είχαμε γεύμα με θέα εδώ Cockle Bay στο όμορφο χειμώνες ημέρα. Υπέροχη ατμόσφαιρα, επαγγελματικό προσωπικό και το φαγητό που κόβει την ανάσα. Το πλούσιο μενού και μια καλή λίστα κρασιών. Όλοι διέταξε διαφορετικά πιάτα, αλλά θα ήμασταν ευτυχείς με κανένα από αυτά....Νόστιμο, περιποιημένα και λογικά τιμολογημένο λαμβάνοντας υπόψη την ποιότητα και την ποσότητα. Θα είμαι περισσότερο από ευτυχής να τρώμε εδώ ξανά.Περισσότερα\nΕξαιρετικό φαγητό, καλή εξυπηρέτηση. Το λατρέψαμε\nΈχω φάει το ιαπωνικό φαγητό από όλο τον κόσμο. Αυτό το μέρος πραγματικά με εκπλήσσει. Το μενού έχει μια πινελιά σύντηξης για ορισμένα πιάτα, όλα εκείνα τα δοκιμάσαμε ήταν πεντανόστιμο. Nigiri σούσι ήταν εκπληκτικό, σαλάτες εξαιρετική, το προσωπικό προσφέρει άψογη εξυπηρέτηση. Τόσο καλή όσο, Masuya...Sokyo κατά τη γνώμη μου. Θα ξαναπάω σίγουρα, είναι κρίμα που δεν είχαμε ανακαλύψει νωρίτερα.Περισσότερα\nΠήγαμε για μεσημεριανό γεύμα, επιστρέψαμε για δείπνο.\nΕμείς τριγυρίζαμε άσκοπα σε για μεσημεριανό γεύμα, ενώ περπατάτε γύρω από το Darling Harbour. WOW. Επιστρέψαμε την επόμενη νύχτα για δείπνο. Εξαιρετική. Νόστιμο. Προκαλεί έκπληξη. Τέλεια.\nΘεέ μου - τόοοσο καλό!!\nΤι θέα! Τι εξαιρετική εξυπηρέτηση! Τι απίστευτα καλό φαγητό! ! Όλα τα εστιατόρια στο Darling Harbour, αυτό πρέπει να είναι το πολύ καλύτερη ποιότητα των τροφίμων και υπηρεσιών, καθώς και την απόλυτη πρέπει να έρθω ξανά. Αυτό το εστιατόριο έχει θέα στο λιμάνι πλήρως και...είναι ήσυχο και γαλήνιο. Ιδανικό για μεμονωμένα diners ή ομάδες. Το μενού $ 80 είναι φανταστικό, αλλά έτσι είναι το ζεστό ορεκτικά και τους κυλίνδρους. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το tempura prawn ρολό που έχει ένα ωραίο ζεστό σνακ και τσιγαρισμένη πεσκανδρίτσα σολομού roll ήταν εξίσου εκπληκτικό - οι περιγραφές στο μενού δεν μπορούν να περιγράψουν την τελειότητα σε πινακίδα. Gyoza ήταν και πάλι, πολύ καλύτερα από ό,τι αναμενόταν και σούπα miso ήταν εύγευστο και σε ιδανική μεγέθους (μικρούτσικο) τμήμα. Κοκτέιλ σερβίρονται ενδιαφέρουσα και αντικατοπτρίζουν ορισμένα από τα ιαπωνικά γεύσεις, αλλά σίγουρα ταιριάζει με το περιβάλλον όμορφα. Το μόνο παράπονο ήταν η αδυναμία να δοκιμάσετε τα πάντα στο ίδιο γεύμα ωστόσο 1 x κοκτέιλ, 2 x ψωμάκια, σούπα miso, και edamame gyoza, ήμουν πιέζεται προς απόλυτη προθεσμία. Δεν είναι φθηνό $ 90 αλλά σίγουρα το καλύτερο που έχω φάει στο Σίδνεϋ. Κρυμμένο στο darling harbour εμπορικό κέντρο κοντά στα παιχνίδια λέιζερ χώρου, το εστιατόριο βρίσκεται στο τέλος του επιπέδου 2 , κοντά στο συνεδριακό κέντρο. Το Google maps υπερβολικά συγκεχυμένα! Πολύ κοντά στο χώρο στάθμευσης αυτοκινήτων και το Sofitel hotel.Περισσότερα\nΑυτό ήταν ένα πολύ εντυπωσιακό εστιατόριο. Το φαγητό είναι εξαιρετικό και το προσωπικό εξαιρετικά αποτελεσματική, επαγγελματική και φιλική. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το τόνου tataki - πράγμα που ήταν απόλυτα απολαυστική. Για πρίζα είχαμε το σολομό teriyaki και το διπλό - cooked χοιρινό κοιλιά. Και οι δύο...ήταν πεντανόστιμο. Η θέα πάνω από το Darling Harbour από αυτό το εστιατόριο είναι υπέροχο - δεν έχει βγει από τη θέση του στην περιοχή Harbourside Mall.Περισσότερα\nΒρήκαμε ένα παλιό αγαπημένο σας σε μια νέα τοποθεσία - όμορφο φαγητό και υπέροχη εξυπηρέτηση\nΣυχνάζαμε την πρώτη επανάληψη της Sorenzo πίσω στο Meadowbank ημέρες και ήταν πραγματικά λυπημένοι όταν είναι κλειστή. Ενθουσιασμένοι για να εντοπίσετε ξανά και να βρει την ίδια εξαιρετικό φαγητό και παρουσίαση - θα λατρέψουν την παλιά εικόνα αποτέλεσμα για dégustation μενού πίσω όμως! Μια ευχάριστη...μεσημεριανό με όμορφα μοντέρνα κουζίνα, ακριβά - αλλά αυτό συμβαίνει με τα πάντα στο λιμάνι, με τόλμη. Τούτου λεχθέντος, θα ήταν περισσότερο από ικανοποιημένοι με την αξία για τα χρήματα. Ανυπομονώ για την επόμενη επίσκεψή μας.Περισσότερα\nΝόστιμα σύγχρονα ιαπωνικά\nΓνωρίζουμε τους τοπικούς Darling Harbour της πόλης παίρνει ακριβό, οπότε δεν ήμασταν πολύ επιφυλακτικός όσον αφορά το κόστος για την ημερομηνία της νύχτας. Sorenzo είναι ένα σχετικά νέο Harbourside φαγητό και δεν θα σας απογοητεύσει. Επιλέξαμε μια σειρά από πιάτα όλη τη γραμμή μενού και...κάθε ήταν νόστιμο και όμορφα. Το προσωπικό ήταν εξυπηρετικό, εγκάρδιο και εξυπηρετικό. Αυτό είναι το τέλειο μέρος για την ημερομηνία νύχτα ζευγάρια, οικογένειες ή φίλους μαζί. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.Περισσότερα\nΠολύ καλή παρουσίαση και σποτ\nΝομίζω ότι η τοποθεσία στο λιμάνι είναι ένα από τα καλύτερα. Υπέροχη θέα μέρα και νύχτα. Το φαγητό παρουσιάσεις πολύ δημιουργικοί είναι οι γεύσεις. Να μην αναμειγνύετε το παραδοσιακό με το νέο πολύ καλά. Η εξυπηρέτηση είναι εξαιρετική καθώς ήταν η γενική αίσθηση του τόπου....Μπραβο παιδια!Περισσότερα\nΣε ένα μέρος του Darling Harbour ότι είναι γεμάτο υπερτιμημένο τουριστικές παγίδες Sorenzo είναι ένα πραγματικό διαμάντι. Ταξιδεύω για εργασίες τακτικά και να μείνετε στο Sofitel έτσι έχω φάει αρκετές φορές εδώ, ενώ στα επαγγελματικά ταξίδια. Όλα τα πιάτα που έχω δοκιμάσει ήταν καταπληκτικά, προσεκτικά...προετοιμασμένα με φρέσκα υλικά. Εξαιρετική εξυπηρέτηση. Θα ήθελα να επιστρέφουμε!Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Sorenzo Contemporary Japanese Dining και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: Shop 347 2-10 Darling Dr | Darling harbour, Σίδνεϊ, Νέα Νότια Ουαλία 2000, Αυστραλία\nΑριθμός τηλεφώνου: +61 2 9211 9550


Ο Κουκουλάκης δεν είναι εκπαιδευτής, ούτε παρατηρητής και στο σεμινάριο της Superleague δεν κράτησε ούτε τα προσχήματα. Ούτε επισημάνσεις έκανε ούτε οδηγίες έδωσε. Μάθημα έκανε, προβάλλοντας φάσεις και ζητώντας και τη συμμετοχή των διαιτητών. Επίσης, στη διάρκεια του σεμιναρίου ανακοίνωσε ότι η Κουρομπύλια επιλέχθηκε για την τελική φάση του Euro 2017 γυναικών που γίνεται το καλοκαίρι. Ακόμη ανακοινώθηκε ότι οι κομμένοι θα τρέξουν τέλος Μαρτίου. Ουσιαστικά χάνουν το υπόλοιπο της σεζόν.\nΣύμφωνα πάντα με μαρτυρίες από τους συμμετέχοντες, ο Κουκουλάκης, που μπήκε στην παράνομη ΚΕΔ αν και δεν είχε κάνει δήλωση αποχώρησης από την ενεργό δράση, είχε διπλή ιδιότητα. Ηταν και κριτής, αλλά ταυτόχρονα ενθάρρυνε διαιτητές ή βοηθούς της αρεσκείας του, προκειμένου να αντέξουν. Ειδικά δυο βοηθοί (Κωσταράς, Γρεβένης) θα έπρεπε να είχαν αποβληθεί, καθώς βρίσκονταν πίσω, όμως κόβονταν άλλοι που ήταν μπροστά, όπως μας καταγγέλθηκε. Φανταστείτε τι εικόνα έδιναν σε αυτούς που έβλεπαν τα τεστ από την κερκίδα του γηπέδου που βρίσκεται εντός των εγκαταστάσεων της ΕΠΟ.\nΕίναι σοβαρά πράγματα αυτά; Μήπως έχουν ξαναγίνει;\nΣυστάσεις για τη χρήση του Facebook έκανε ο Μιχάλης Κουκουλάκης. Στο χθεσινό σεμινάριο ρώτησε ποιοι έχουν προφίλ στο συγκεκριμένο μέσο κοινωνικής δικτύωσης και ήταν περίπου οι μισοί. Μετά προχώρησε σε συστάσεις για να μη βρίζουν, όπως και να μην ανεβάζουν φωτογραφίες από αγώνες που πηγαίνουν. Οπως είπε, o Κουκουλάκης ένας παρατηρητής δεν έμεινε μόνο στο τελευταίο παρά ενημέρωνε και για το σκορ!\nΣωστά όσα είπε ο Κουκουλάκης για τη χρήση του συγκεκριμένου μέσου κοινωνικής δικτύωσης. Μόνο που η ΚΕΔ θα έπρεπε να είχε ήδη πάρει μέτρα, αφού η αλόγιστη χρήση του φέις αποτελεί και πειθαρχικό παράπτωμα, σύμφωνα με τον κανονισμό που ισχύει από το περασμένο καλοκαίρι.


Εντός του 2022 πιλοτικά επισκέψιμο το ταφικό μνημείο στον Τύμβο Καστά, στην Αμφίπολη - Thesseconomy\nΕντός του 2022 πιλοτικά επισκέψιμο το ταφικό μνημείο στον Τύμβο Καστά, στην Αμφίπολη\nΕντός του 2022 θα γίνει πιλοτικά, επισκέψιμο το ταφικό μνημείο στον Τύμβο Καστά, όπως ανακοίνωσε η υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, Λίνα Μενδώνη, κατά την αυτοψία που πραγματοποίησε στα μνημεία του αρχαιολογικού χώρου της Αμφίπολης, στα οποία εκτελούνται ή προγραμματίζονται έργα προστασίας, συντήρησης και ανάδειξης από τις αρμόδιες υπηρεσίες του Υπουργείου.\n«Βρισκόμαστε σήμερα εδώ, μαζί με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Σερρών, προκειμένου να δούμε την εξέλιξη των έργων στον αρχαιολογικό χώρο της Αμφίπολης. Στον Τύμβο Καστά, τα έργα προχωρούν σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Έχει γίνει πολλή και υψηλής ποιότητας δουλειά, η οποία είναι αφανής. Εντός του 2022, με πιλοτική εφαρμογή, το ταφικό μνημείο θα υποδεχθεί συγκεκριμένες ομάδες κοινού, προκειμένου να εξεταστούν οι ιδιαιτερότητες του χώρου και να βρεθούν οι βέλτιστες λύσεις για τη λειτουργία του. Στη μελέτη προβλεπόταν και έπρεπε να γίνει η ελάφρυνση και αποφόρτιση του Τύμβου, για να εξασφαλιστεί το ίδιο το μνημείο αλλά και η ασφαλής πρόσβαση των επισκεπτών. Αυτό έχει σχεδόν ολοκληρωθεί. Στους δυο-τρεις επόμενους μήνες ολοκληρώνεται η αποκατάσταση της γεωμετρίας του Τύμβου. Έχουν εγκατασταθεί τα συρματοκιβώτια με την κίσσηρη και έχουν σκεπαστεί με χώμα, όπως προβλέπεται στις μελέτες. Τα έργα που εκτελούνται σήμερα στον Καστά –μέσω του τρέχοντος ΠΕΠ Κεντρικής Μακεδονίας- ολοκληρώνονται στο τέλος του 2023. Θα ακολουθήσει μία δεύτερη φάση, στην επόμενη προγραμματική περίοδο 2021-2027″, δήλωσε η κα.Μενδώνη και πρόσθεσε: “Παράλληλα, επενδύοντας στον αρχαιολογικό χώρο της Αμφίπολης αποφασίσαμε να χρηματοδοτήσουμε την αντικατάσταση του στεγάστρου, καθώς και τη συντήρηση και αποκατάσταση της Ξύλινης Γέφυρας από το Ταμείο Ανάκαμψης με 1.200.000 ευρώ. Πρόκειται για ένα μοναδικό μνημείο, που χρονολογείται ασφαλώς στον 5ο αι. π.Χ., ίσως και πρωϊμότερα, το οποίο χρήζει ειδικής προστασίας, προκειμένου να προστατευθεί, αλλά και να καταστεί επισκέψιμο.\nΚαθώς έχουν ολοκληρωθεί όλες οι μελέτες, αρχίζουν, τον Απρίλιο, οι εργασίες συντήρησης εντός του ταφικού μνημείου. Παράλληλα, εξελίσσονται και οι εργασίες συντήρησης και συγκόλλησης των τμημάτων και των θραυσμάτων της μνημειώδους μακεδονικής θύρας, που σφράγιζε τον τέταρτο χώρο του μνημείου, καθώς και οι αντίστοιχες εργασίες συντήρησης των φτερών των Σφιγγών της εισόδου. Ακολουθούν η κατασκευή του μονίμου στεγάστρου στην είσοδο του μνημείου και η διδακτική αναστήλωση τμήματος του μαρμάρινου περιβόλου”.\nΜε δεδομένο ότι η Εφορεία Αρχαιοτήτων Σερρών –στο πλαίσιο του ΠΕΠ Κεντρικής Μακεδονίας 2014-2020- εκτελεί έργο ευπρεπισμού και ανάδειξης του χώρου, δημιουργίας διαδρομών, στάσεων και σημάνσεων προκειμένου να καταστεί επισκέψιμος, το ΥΠΠΟΑ αποφάσισε την ένταξη του έργου της προστασίας και της συντήρησης της γέφυρας στο Ταμείο Ανάκαμψης. Ήδη, βρίσκονται σε εξέλιξη οι αναγκαίες μελέτες, προκειμένου να εξεταστούν από το Κεντρικό Αρχαιολογικό Συμβούλιο, για να ξεκινήσει η υλοποίηση του έργου.


Περίληψη: Η Ειρήνη επισκέπτεται την ‘Αννα στην κλινική. Αυτή της λέει ότι θα αποκτήσει αδελφάκι και πως θα χωρίσει με τον πατέρα της. Η Ειρήνη το παίρνει ψύχραιμα. Η ‘Αννα βρίσκει δικηγόρο και αποφασίζει να εκδικηθεί τον άντρα της. Ο Βασίλης είναι στο πλευρό της. Ο Πέτρος τσακώνεται και με την ‘Εφη . Αισθάνεται πως όλα γύρω του αρχίζουν να καταρρέουν. Η Νίκη, μετά από μια νύχτα με τον Γιάννη, καταλαβαίνει ότι αγαπά τον άντρα της. Μετά από αυτό κάνει μια ήρεμη κουβέντα με τον Βασίλη και επιτέλους τα ξαναφτιάχνουν. Η ‘Αννα και ο Πέτρος τσακώνονται για το διαζύγιο αλλά και για την κηδεμονία της κόρης τους. Ο Πέτρος φεύγει ηττημένος. Ο Γκόραν τηλεφωνεί στην ‘Αννα και εκείνη τρελή από τη χαρά της του λέει πού να πάει να την βρει. Ο Εμίρ, η Χριστίνα και ο Γκόραν γιορτάζουν την ελευθερία τους. Η γιορτή δεν θα κρατήσει, όμως, για πολύ…


Συνταγη κορμος με λευκη σοκολατα συνταγές - myTaste\nμωσαικο με λευκη σοκολατα\nΣυνταγη κορμος με λευκη σοκολατα συνταγές\nΥπέροχος κορμός με σοκολατένια κρέμα κάστανου και επικάλυψη ανάλαφρης κρέμας με λευκή σοκολάτα. Τη γέμιση της σοκολατένιας κρέμα κάστανου και την επικάλυψη σοκολάτας τα φτιάχνετε από τη προηγούμενη ημέρα και τις διατηρείτε στο ψυγείο\nΚόβουμε τα μπισκότα σε μικρά κομματάκια και τα περιχύνουμεμε το κονιάκ, χτυπάμε καλά το αβγό, σε ένα κατσαρολάκι λιώνουμε το βούτυρο, κατεβάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε σιγά σιγά το αβγό ανακατεύοντας γρήγορα να μην μας ψηθεί το αβγό\nΕύκολος κορμός λευκής σοκολάτας με μπισκότα Παπαδοπούλου\nΟ αγαπημένος μας σε όλους κορμός μόνο που σε αυτή τη συνταγή γίνεται με λευκή σοκολατασυνοδευόμενος από τα εξίσου αγαπημένα μπισκότα Παπαδοπούλου\nΑπαιτούμενος Χρόνος. Χτυπάμε στο μίξερ, με το φτερό, το βούτυρο, τη λιωμένη σοκολάτα και τη ζάχαρη άχνη\nΕπιτέλους ξανά εμπρός στην οθόνη για να καταγράψω μιαν ακόμα συνταγή για έναν υπέροχο κορμό με κρέμα cheesecake από κείνους που λατρεύω\nΠροηγούμενη συνταγή. Επόμενη συνταγή. Ρολό μαρέγκας με φράουλες. Napoleon φράουλας με λευκή σοκολάτα. 1Βάλε την κουβερτούρα σε μεταλλικό μπολ σπασμένη σε κομμάτια. 2Πρόσθεσε το Μακεδονικό Ταχίνι και το σησαμέλαιο που θα κάνει τη σοκολάτα σου έξτρα γυαλιστερή3Στρώσε μια μακρόστενη φόρμα για κέικ με λαδόκολλα και ρίξε μια στρώση από τη λιωμένη σοκολάτα. Σκέπασε πάλι με σοκολάτα και επανάλαβε τη διαδικασία μέχρι να ολοκληρώσεις τα υλικά σου (ιδανικά τελειώνοντας με μια στρώση σοκολάτας)4Άφησε τον κορμό να κρυώσει καλά και βάλε στο ψυγείο να σφίξει καλά. Δείτε τη συνταγή 1Βάλε την κουβερτούρα σε μεταλλικό μπολ σπασμένη σε κομμάτια


Γκρέμισαν το καμπαναριό μαζί με τον σταυρό!\n12-04-2019 | 17:40μμ\n❱❱ Ασέβεια απέναντι στο σύμβολο της χριστιανικής θρησκείας, τον σταυρό, επέδειξαν τα μέλη συνεργείου στην ακριτική Εορδαία…… που κατεδάφισαν το περασμένο Σαββατοκύριακο μια εκκλησία στο εγκαταλειμμένο χωριό Μαυροπηγή, ρίχνοντας το καμπαναριό μαζί με τον σταυρό!\nΤις θλιβερές εικόνες του γκρεμίσματος της εκκλησίας κατέγραψε κάτοικος της περιοχής και το βίντεο έκανε τον γύρο του διαδικτύου. Τα καρέ που κατέγραψε προκαλούν πόνο και θλίψη. Η μπουλντόζα γκρεμίζει το καμπαναριό, που πέφτει σαν πύργος από τραπουλόχαρτα μέσα σε ένα σύννεφο σκόνης. Δυστυχώς μαζί με το καμπαναριό γκρεμίστηκε και ο σταυρός που στεφάνωνε τη σκεπή του Αγίου Δημητρίου. Από το 2014, όταν έκλεισε η εκκλησία, και μέχρι το περασμένο Σάββατο κανένας αρμόδιος δεν φρόντισε να απομακρύνει με τον σεβασμό που του αρμόζει το σύμβολο της χριστιανικής θρησκείας από το καμπαναριό. Ούτε ο εργολάβος ούτε οι εργάτες που προχώρησαν στην κατεδάφιση φρόντισαν να αφαιρέσουν τον σταυρό.\nΟ οικισμός Μαυροπηγή ήταν χτισμένος πάνω σε ρήγμα των λιγνιτωρυχείων και το σαθρό έδαφος διαρκώς υποχωρούσε εγκυμονώντας κινδύνους για τη σωματική ακεραιότητα των κατοίκων.


Bluegrass Tavern, Λέξινγκτον - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nBluegrass Tavern, Λέξινγκτον\nΗνωμένες Πολιτείες Κεντάκι Λέξινγκτον Εστιατόρια σε Λέξινγκτον Bluegrass Tavern\nΝο 346 από 717 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Λέξινγκτον €€ - €€€\nΑμερικανική, Παμπ 115 Cheapside, Λέξινγκτον, KY 40507-1303+ Προσθέστε αριθμό τηλεφώνουΙστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 34 κριτικέςΕξαιρετικό61%Πολύ καλό17%Μέτριο11%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό11%Τώρα είναι κλειστόΔευ - Παρ16:00 - 02:30Σαβ19:00 - 02:30Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Παμπ ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 115 Cheapside, Λέξινγκτον, KY 40507-1303Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο σερβίρει φαγητό τύπου μπαρ/παμπ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει προνομιακό πάρκινγκ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι αμερικάνικο; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι παμπ;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι μεσαίας κατηγορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει αλκοόλ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (34)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό8Πολύ καλό3Μέτριο2Ανεπαρκές0Πολύ κακό1Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (14)Αγγλικά (34)Γλώσσα Ελληνικά (14)Αγγλικά (34)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 14 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLarry1778New Jersey41991Η κριτική γράφτηκε 25 Ιανουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Μετά από εργασία biz δείπνο για 8Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDan0oPortage, Μίσιγκαν12923Η κριτική γράφτηκε 28 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Παλιό timey αίσθηση, μεγάλη bourbonΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιumoja7Chareston81Η κριτική γράφτηκε 9 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Υπέροχη διακόσμησηΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBryan SWv1315Η κριτική γράφτηκε 14 Νοεμβρίου 2016 Αγενής και υπερτιμημένο. Ενδιαφέρονται περισσότερο για δόξα και απ' ό,τι εξυπηρετεί τους πελάτεςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDavid YWinston-Salem, North Carolina, United States23182Η κριτική γράφτηκε 23 Οκτωβρίου 2016 Γελοίο # Bourbons BC τιμών είναι γελοίο.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιcityrider76New York, NY10956Η κριτική γράφτηκε 27 Σεπτεμβρίου 2016 Εξαιρετική Bourbon BarΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιlovetogo2662Lexington, Kentucky9732Η κριτική γράφτηκε 27 Ιουνίου 2016 Το #1 μέρος για μια παλιομοδίτικη οπουδήποτε. Περίοδο.Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLilithMorgan13Μπρισμπέιν, Αυστραλία9213Η κριτική γράφτηκε 21 Οκτωβρίου 2015 Το λατρεύω αυτό το μέρος!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιand_heartzΜισισάουγκα, Καναδάς15449Η κριτική γράφτηκε 10 Οκτωβρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής Νόστιμα κοκτέιλ BourbonΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιmdvmCuba, Μιζούρι16531Η κριτική γράφτηκε 2 Οκτωβρίου 2015 Bourbon Bourbon και περισσότερο BourbonΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο12Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαDudley's on Short361 κριτικές 0,05 χλμ μακριά Saul Good Restaurant & Pub259 κριτικές 0,16 χλμ μακριά The Village Idiot343 κριτικές 0,09 χλμ μακριά Shakespeare and Co.604 κριτικές 0,15 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταLexington Opera House42 κριτικές 0,21 χλμ μακριά The Hunt-Morgan House and Civil War Museum42 κριτικές 0,28 χλμ μακριά Lexington Convention Center68 κριτικές 0,3 χλμ μακριά Explorium107 κριτικές 0,26 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Bluegrass Tavern και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nΚαθίσματα, Πλήρες μπαρ, Σερβίρει αλκοόλ\n115 Cheapside, Λέξινγκτον, KY 40507-1303 Τοποθεσία:


''Το Τραγούδι της ημέρας'' Τρίτη 6 Οκτωβρίου 2020\nΚαλή σας ημέρα κυρίες μου και κύριοι και για σήμερα Τρίτη 6 του Οκτώβρη όπου και η σημερινή ημέρα θυμίζει καλοκαίρι ,το καλοκαίρι που είναι ακόμη εδώ και μάλλον θα μας αποχαιρετήσει την ερχόμενη Πέμπτη όπως δείχνουν τα τελευταία στοιχεία της Ε.Μ.Υ .Εδώ είμαστε και θα τα δούμε όλα τα ,του καιρού. Λέω να ξεκινήσω σήμερα με τους ''παραφουσκωμένους'' λογαριασμούς για τα νερά που όλοι σχεδόν είδαμε στα χαρτάκια της ΔΕΥΑΒ πριν ένα μήνα ,λογαριασμοί και πάγια πολλών ετών του παρελθόντως που όμως καλούμαστε να ρυθμίσουμε αυτές τις οφειλές, εμ πάσει περιπτώση και περιμένουμε τον νόμο για να μπορέσουμε να κάνουμε την δουλειά μας ,το θέμα είναι ότι άκουσα πως ο νόμος ψηφίστηκε ας μας πει όμως κάποιος αρμόδιος ότι είναι όντως αλήθεια για να μπορέσουμε να τακτοποιήσουμε τις οφειλές μας .\nΕπίσης να σχολιάσω πως την Κυριακή που μας πέρασε ένα μαύρο τζιπάκι που κυκλοφορούσε στον Σταυρό ''παρενόχλησε''ένα μικρό παιδάκι ηλικίας περίπου 7 ετών ,αλλά ευτυχώς άμεσα έγινε κινητοποίηση και το παιδάκι είναι μια χαρά ,βέβαια δεν ξέρω τι απέγιναν οι τύποι με το τζιπ ,μεγάλη προσοχή στους γονείς και να μην αφήνετε μικρά παιδιά μόνα τους ή να τα στέλνετε να σας κάνουν εξωτερικές δουλειές μακρυά από το σπίτι ,ας δείξουμε ιδιαίτερη προσοχή όλοι μας γιατί πλέον τα πράγματα έχουν ξεφύγει με την εγκληματικότητα που υπάρχει γύρω μας .\nΠάμε να δούμε τα νέα για τον καιρό και την στήλη ''σαν σήμερα''για να σας αφιερώσω στο τέλος ένα ακόμη πολύ δυνατό τραγουδάκι που πραγματικά σε ξεσηκώνει αρκετά μπορω να πω.\nΥγρασία, σκόνη και ομίχλη πνίγουν την Αθήνα - Με ζέστη και βροχές η Τρίτη\nΤοπικές βροχές στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια και βαθμιαία στα βορειοδυτικά σποραδικές καταιγίδες.\nΟι νότιοι άνεμοι μετά το μεσημέρι βαθμιαία θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς 4 με 5 μποφόρ.\nΑνεμοι: Νότιοι νοτιοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Από το απόγευμα θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση.\nΑνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ και από το βράδυ θα στραφούν σε βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση.\nΣτη Θράκη αραιές νεφώσεις κατά περιόδους πυκνότερες.\nΑνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ. Το βράδυ στα δυτικά θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς έως 5 μποφόρ.\nΣαν σήμερα 6 Οκτωβρίου 1955 ο Κων/νος Καραμανλής ορκίζεται πρώτη φορά πρωθυπουργός\nΤο 1862 ο Θεοδωράκης Γρίβας επαναστατεί κατά του Όθωνα στην Ακαρνανία.\nΤο 1876 ο Αλεξάντερ Γκράχαμ Μπελ επικοινωνεί για πρώτη φορά στον κόσμο μέσω τηλεφωνικής γραμμής, με τον βοηθό του Γουότσον στη Βοστόνη.\nΤο 1889 ανοίγει τις πύλες του στο Παρίσι το θρυλικό καμπαρέ “Μουλέν Ρουζ”.\nΤο 1906 αμερικανικές δυνάμεις φτάνουν στην Κούβα. Την άφιξη ακολουθεί παράδοση των όπλων και από την κυβέρνηση και από τις επαναστατικές δυνάμεις.\nΤο 1908 η Αυστρία προσαρτά τη Βοσνία- Ερζεγοβίνη. Αγανάκτηση σε Τουρκία και Σερβία.\nΤο 1910 ορκίζεται η πρώτη κυβέρνηση του Ελευθέριου Βενιζέλου.\nΤο 1912 ο Ελληνικός Στρατός Θεσσαλίας, μετά από αγώνα με τις προωθημένες τουρκικές δυνάμεις, απελευθερώνει την Ελασσόνα και τη Δεσκάτη. Στο μεταξύ, αποπλέει για το Αιγαίο ο ελληνικός στόλος, μετά την κήρυξη του πολέμου κατά της Τουρκίας.\nΤο 1925 μετά το πραξικόπημα του στρατηγού Θεόδωρου Πάγκαλου, αρχίζει η εφαρμογή της λογοκρισίας και του στρατιωτικού νόμου.\nΤο 1927 «ο Τραγουδιστής της Τζαζ» με πρωταγωνιστή τον Αλ Τζόλσον είναι η πρώτη ομιλούσα κινηματογραφική ταινία που κάνει πρεμιέρα στη Νέα Υόρκη\nΤο 1947 ισχυρότατος σεισμός 7 Ρίχτερ πλήττει την περιοχή Πυλία Μεσσηνίας.\nΤο 1950 τίθεται σε λειτουργία ο μεγαλύτερος αγωγός πετρελαίου στον κόσμο. Εχει μήκος 1.066 μίλια. Ξεκινά από τον Περσικό Κόλπο και καταλήγει στις ακτές της Σιδώνας.\nΤο 1955 ο Βασιλιάς Παύλος αναθέτει την πρωθυπουργία στον 48χρονο Υπουργό Δημοσίων Εργων, Κωνσταντίνο Καραμανλή. Στην απόφαση αντιδρά ο Στέφανος Στεφανόπουλος. Την ίδια μέρα, πρωτοεμφανίζεται στη Διεθνή Έκθεση του Παρισιού η περίφημη Citroen DS (deesse / θεά), για την οποία ο Roland Barthes αποφαίνεται ότι έπεσε από τον ουρανό, και εξασφαλίζει από την πρώτη μέρα 12.000 παραγγελίες. Σύντομα θα ανακηρυχθεί επίσημη λιμουζίνα του Γάλλου Προέδρου, Σαρλ ντε Γκολ.\nΤο 1971 ο δικτάτορας Γεώργιος Παπαδόπουλος ανακοινώνει την κατάργηση του πιστοποιητικού κοινωνικών φρονημάτων.\nΤο 1973 αρχίζει ο Δ΄ Αραβοϊσραηλινός Πόλεμος: Ανήμερα της μεγαλύτερης εβραϊκής γιορτής, του Γιομ Κιππούρ (Ημέρα της Εξιλέωσης), το Ισραήλ δέχεται ταυτόχρονη αιφνιδιαστική επίθεση από την Αίγυπτο και τη Συρία.\nΤο 1976 ο πρωθυπουργός της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας, Χουά Κουο Φενγκ, διατάσσει τη σύλληψη της “Συμμορίας των τεσσάρων” και των συνεργατών τους, θέτοντας τέλος στην Πολιτιστική Επανάσταση, που είχε οργανώσει ο Μάο Τσε Τουνγκ, προκειμένου να εξοντώσει τους αντιπάλους του, στη χώρα.\nΤο 1979 ο πάπας Ιωάννης Παύλος Β’ είναι ο πρώτος προκαθήμενος της καθολικής εκκλησίας, που επισκέπτεται το Λευκό Οίκο.\nΤο 2000 παραιτείται ο Σλόμπονταν Μιλόσεβιτς, πρώην Πρόεδρος της Σερβίας και τελευταίος Πρόεδρος της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας της Γιουγκοσλαβίας.\nΤο 2004 οι κατηγορούμενοι για την υπόθεση του Επαναστατικού Λαϊκού Αγώνα (ΕΛΑ) Χρήστος Τσιγαρίδας, Αγγελέτος Κανάς, Κώστας Αγαπίου και Ειρήνη Αθανασάκη κρίνονται ένοχοι από το Τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων της Αθήνας για προμήθεια και κατοχή εκρηκτικών υλών, απλή συνέργεια σε ανθρωποκτονία και συμμετοχή σε υποθέσεις εκρήξεων. Αθώος κρίνεται ο Μιχάλης Κασσίμης.\nΤο 2009 ορκίζεται μόνος του ενώπιον του Προέδρου της Δημοκρατίας, Κάρολου Παπούλια, ο νέος πρωθυπουργός, Γιώργος Παπανδρέου.\nΑυτά για σήμερα Τρίτη 6 του μήνα με άκρως καλοκαιρινές θερμοκρασίες και αρκετή υγρασία στην ατμόσφαιρα σας αποχαιρετώ και πριν κλείσω θα ξανά παρακαλέσω αν υπάρχει κάποιος αρμόδιος για τους λογαριασμούς των νερών ας μας διαφωτήσει λίγο περί του νόμου των ρυθμίσεων των οφειλών για να ξέρουμε πως θα πράξουμε ,δεν θέλουμε αναλυτικά πράγματα ,θέλουμε απλά να μας πει εαν ξεκίνησαν οι ρυθμίσεις για να μπορεί ο κόσμος να ξέρει .\nΕπίσης πριν σας αφιερώσω και την σημερινή ,μουσική μου επιλογή ήθελα να πω ένα τεράστιο ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για το δυναμικό ''παρών'' σας χτες στην μουσική στήλη μέσα από την ομάδα μας στο facebook ,να συνεχίσετε όμως να βρίσκεστε κοντά μας για να μας δίνετε την δύναμη να είμαστε και εμείς κοντά σας καθημερινά και με όποιες ειδήσεις νομίζουμε ότι θα σας ενδιαφέρουν.Μαζί αύριο πάλι Πρώτα Ο Θεός και μέχρι τότε ,σηκωθείτε και χαρίστε στον εαυτό σας υγεία ,πως θα το κάνετε αυτό ;;;;Μα φυσικά με την γυμναστική ,με ένα δυνατό περπάτημα ,με κάποιες ασκήσεις ,με λίγο τρέξιμο με χαμόγελα και αισιοδοξία .Φιλιά στα μούτρα σας...ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ\n''Το Τραγούδι της Ημέρας'' Δευτέρα 11 Ιανουαρίου 2021\n''Το Τραγούδι της Νύχτας'' Παρασκευή 8 Ιανουαρίου 2021\n''Το Τραγούδι της Νύχτας'' Πέμπτη 7 Ιανουαρίου 2020\nΤο Τραγούδι της Νύχτας'' Τετάρτη 6 Ιανουαρίου Των Θεοφανείων 2021


Τα άστρα αποκαλύπτουν… (25 – 31 Μαΐου) - Karfitsa.gr\nΑυτή θα είναι η εβδομάδα σου! Θα νιώσεις ένα κύμα ενέργειας και ζωντάνιας να σε παρασύρει. Έτσι θα βρεις τον τρόπο να καταφέρεις τόσα πολλά, για αυτό φρόντισε να το εκμεταλλευτείς. Ωστόσο, πρόσεξε στα μέσα τις εβδομάδας τη συμπεριφορά σου λίγο παραπάνω, γιατί είναι πιθανό εξαιτίας της θέσης των πλανητών να υπάρξουν παρεξηγήσεις και να παρερμηνευθεί η στάση σου. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 7,15,33,41.\nΗ εβδομάδα αυτή θα κινηθεί γύρω από θέματα σχετικά με την οικογένειά σου ή τα αγαπημένα σου πρόσωπα γενικότερα. Μπορεί να κληθείς να ξεπεράσεις κάποια εμπόδια που σου δυσκολεύουν αρκετά την καθημερινότητα, όμως στο τέλος η εύνοια των πλανητών θα σου δώσουν ώθηση να τα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά και κυρίως χωρίς συνέπειες για το μέλλον. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 2,11,34,48.\nΗ εβδομάδα αυτή δεν είναι και άσχημη. Θα υπάρχει φόρτος στο καθημερινό σου πρόγραμμα και αυτό σου προκαλεί πίεση και άγχος. Ωστόσο, η εύνοια που δέχεσαι όχι μόνο σε βοηθάει να σταθείς στο ύψος σου, αλλά σου ανοίγει και νέους ορίζοντες. Στα προσωπικά σου, ίσως υπάρξουν προστριβές με αγαπημένα πρόσωπα γύρω από θέματα που προϋπάρχουν. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 8,17,22,43.\nΤις τελευταίες εβδομάδες προσπαθείς να επαναπροσδιορίσεις τις επαγγελματικές σου επιδιώξεις, ενώ οι συνθήκες σε ωθούν να κάνεις ακόμη ένα βήμα για να ανέβεις επίπεδο στην αναζήτησή σου αυτή. Η ενέργεια που διέπει τον τομέα της φήμης και της επιτυχίας, δημιουργεί ένα νέο κύμα ευκαιριών για να προσελκύσεις το ενδιαφέρον σημαντικών προσώπων με κύρος. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 3,16,27,39.\nΑυτήν την εβδομάδα αφιέρωσε λίγο χρόνο για να επικεντρωθείς στους ευρύτερους στόχους σου. Θα διαπιστώσεις ότι ίσως χρειάζεται να επαναπροσδιορίσεις τα πράγματα και μάλιστα αυτό μπορεί να προκύψει εντελώς απρόσμενα. Η αρχή κιόλας της εβδομάδας, φέρνει ένα ξέσπασμα ενέργειας και ορμής. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 5,12,31,44.\nΚάποιες πολύ σημαντικές αποφάσεις έχουν καταλάβει το μυαλό σου που μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή. Την εβδομάδα αυτή λοιπόν θα έχεις την ευκαιρία να τις δεις ρεαλιστικά και στις πραγματικές τους διαστάσεις, έτσι ώστε να καταλήξεις στα τελικά σου συμπεράσματα. Μην τις μεγαλοποιήσεις, αλλά ούτε και να τις αψηφήσεις. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 4,10,25,41.\nΑν πάλευες μέχρι σήμερα για να βρεις την αλήθεια σχετικά με κάποια πρόσωπα ή κάποιες επαγγελματικές σχέσεις, αυτή η εβδομάδα είναι που θα σε βοηθήσει να την εντοπίσεις. Από τις αρχές της εβδομάδας θα διαπιστώσεις μια εύνοια στις συνεργασίες. Θα καταφέρεις να επωφεληθείς πλήρως από αυτές αν καταφέρεις να τις δικές σου ανάγκες και τα δικά σου ενδιαφέροντα σε σχέση με εκείνα των άλλων γύρω σου. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 6,15,22,49.\nΣυμβαίνουν πολλά με τη δουλειά σου και θα έχεις την ευκαιρία να ξεκινήσεις νέο κεφάλαιο που θα είναι τρομερά ενθουσιώδες για εσένα καθώς και πιο κοντά στην ιδιοσυγκρασία σου. Ούτως ή άλλως, η θέση των πλανητών εστιάζει το ενδιαφέρον σου στην καριέρα και την καθημερινότητα. Να παραμείνεις οργανωτική και μην αφήσεις τίποτα να σε κρατήσει πίσω. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 2,25,36,44.\nΗ ζωή υπόσχεται να γίνει πιο διασκεδαστική για εσένα. Η νοσταλγία και οι συναισθηματισμοί που σε κυρίευαν μέχρι πρόσφατα, δίνουν τη θέση τους στην αισιοδοξία. Θα έχεις πολλή θετική ενέργεια που θα θελήσεις να τη διοχετεύσεις κατάλληλα. Ο κίνδυνος που ελλοχεύει ωστόσο, από τον ενθουσιασμό σου είναι η αντιμετώπιση των τρίτων. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 2,17,33,48.\nΑπώθησε τις παρεμβολές και συγκεντρώσου απερίσπαστος στην οικογένειά σου και σε θέματα σπιτιού. Από τις αρχές της εβδομάδας, θα διαπιστώσεις ότι το επίκεντρο της ενέργειάς σου θα είναι θέματα εσωτερικής φύσης. Είτε θα αφορούν στα καθαρά δικά σου, εσωτερικά ζητήματα είτε της οικογένειάς σου. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 8,14,26,35.\nΑνήκεις σε ένα ζώδιο που χαρακτηρίζεται ως αυθεντικό και εφευρετικό. Ωστόσο, ο καταιγισμός φρέσκων ιδεών και πληροφοριών έρχονται με αστραπιαίους ρυθμούς που ακόμη και εσύ αδυνατείς να παρακολουθήσεις. Η αρχή της εβδομάδας σηματοδοτεί για εσένα μια περίοδο πολύ φορτωμένη και κοινωνικά απασχολημένη. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 9,18,22,40.\nΑναστάτωση αρκετή αναμένεται για αυτήν την εβδομάδα. Θα υπάρξουν εξελίξεις που πρέπει να αντιμετωπίσεις με οξυδέρκεια και αυτοσυγκράτηση. Ειδάλλως, δεν σου εγγυάται κανείς για το αποτέλεσμα. Φρόντισε να χρησιμοποιείς τη λογική και να μην αφήσεις μεγαλόπνοα σχέδια και προτάσεις να σε παρασύρουν. Πριν πράξεις σκέψου καλά. ΤΥΧΕΡΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ… 2,12,31,47.


‘’ 2017 ‘’ September\n1. δ4 δ5 – Ρεπερτόριο για τα μαύρα από τον Νίκο Ντίρλη\nSep.30, 2017 in ανοίγματα, βιβλία\nΤο τέταρτο βιβλίο με την υπογραφή του Νίκου Ντίρλη πρόκειται να κυκλοφορήσει αυτές τις μέρες ή κυκλοφόρησε μόλις – 27 Σεπτεμβρίου ήταν η ημερομηνία που είχε ανακοινωθεί. Playing 1.d4 d5 – A Classical Repertoire και μεταφέρω για την ανάρτηση μερικά από τα λόγια του ίδιου του συγγραφέα. Προσωπικά, γνωρίζοντας τις ευνοϊκές κριτικές για προηγούμενες δουλειές του Νίκου […]\nΟ ρολογάς που έπαιξε σκάκι με το θάνατο\nSep.29, 2017 in βιβλία, κινηματογράφος, λογοτεχνία\nΛογοτεχνικά βιβλία καθώς και ταινίες με άξονα το Ολοκαύτωμα τα αποφεύγω συστηματικά, για λόγους που δεν αξίζουν να αναφερθούν εδώ. Με μοναδική εξαίρεση σε πρόσφατο χρόνο που άφησα στον εαυτό μου την σχετικά καινούργια ουγγρική ταινία ο γιος του Σαούλ. Στην τέχνη, αν δεν είναι κάτι πιστοποιημένο ως κλασικό, είμαι φειδωλός στους μαξιμαλιστικούς επαίνους. Στην […]\nΤο «μικρό Παρίσι» έρχεται στην Αθήνα\nSep.27, 2017 in αναδημοσιεύσεις, καλλιτεχνικά\nΚαι σκακιστικές εκδηλώσεις φέτος, μαζί με μουσική, εικαστικές και φωτογραφικές εκθέσεις, street art, θέατρο και βαριετέ, δράσεις και παραστατικές τέχνες δρόμου, διαλέξεις. Στο «μικρό Παρίσι» που έρχεται ξανά στην Αθήνα από τις 5 έως τις 15 Οκτωβρίου με την κύρια υποστήριξη της Γαλλικής Πρεσβείας και του Γαλλικού Ινστιτούτου στην Ελλάδα. Το 2013 το μικρό Παρίσι στην Αθήνα είχε […]\nΟ Άμλετ κάνει μπίζνες\nSep.27, 2017 in αναρτήσεις αρχείου, κινηματογράφος\nΤο σκάκι στην ταινία του Φινλανδού Άκι Καουρισμάκι «Ο Άμλετ κάνει μπίζνες» (Ηamlet Liikemaailmassa στα ακατανόητα φινλανδικά) και με τη σκακιέρα βαλμένη σωστά. Θα περίμενε κανείς από ένα σκηνοθέτη του παγωμένου βορρά να δημιουργεί σκοτεινές αγέλαστες ταινίες, βαριές σαν συμπλέγματα γιγαντιαίων λίθινων γλυπτών. Αλλά όχι, καθόλου δεν συμβαίνει, είναι η βαθιά πίστη του στην αγαθή […]\nSep.25, 2017 in νεανικό σκάκι, παγκόσμιο πρωτάθλημα, τουρνουά εξωτερικού\nΟ 12ος παγκόσμιος πρωταθλητής Ανατόλι Κάρποβ βρέθηκε, όπως και άλλες χρονιές, στο Ρότερνταμ της Ολλανδίας για να συμμετέχει στις παράλληλες εκδηλώσεις του νεανικού τουρνουά Basamro. Εξιστόρησε περιστατικά από την καριέρα του στους μικρούς σκακιστές και έδωσε σιμουλτανέ. Κατά τα τέλη της δεκαετίας του 70 και στις αρχές του 80 τον είχαν αποκαλέσει τον “τέλειο παίκτη”. […]\nΥποστηρικτές του AfD συγκεντρώνονται απόψε 24 Σεπτεμβρίου στην ονομαστή Αλεξάντερπλατς του Βερολίνου για να πανηγυρίσουν για την εκρηκτική άνοδο του ακροδεξιού σχηματισμού με εθνικιστικό και ρατσιστικό λόγο, σε ποσοστό γύρω στο 13.5%, που το καθιστά τρίτο κόμμα και ρυθμιστή της εξέλιξης για τον επόμενο καγκελάριο της χώρας. “Και αγαπητοί φίλοι, τώρα που είμαστε η τρίτη […]\n3ο Διεθνές Τουρνουά “Ευτύχιος Κρομμυδάκης” και Μεσογειακό Νεανικό Πρωτάθλημα στα Χανιά\nSep.24, 2017 in ελληνικά τουρνουά, νεανικό σκάκι\nΦωτ. από τις εκδηλώσεις του 12ου Αντιρατσιστικού Φεστιβάλ που έγιναν στα Χανιά το σαββατοκύριακο 16-17 Σεπτεμβρίου. Δεξιά, αναγνωρίσατε τον Τάκη Πανταβό και όπως καταλάβατε ήταν επίδειξη μπλάιντ σιμουλτανέ. Όρθια η Άννα Βουλγαρίδη που διαμεσολαβούσε για τις κινήσεις. Το σκακιστικό κομμάτι των εκδηλώσεων ανέλαβαν από κοινού ο Κύδων και ο ΟΑΧ. Δυο διεθνή τουρνουά θα διεξαχθούν […]\n5,073,250 μεμονωμένα κλικ από 1/1/2012


Ποιητές και αρχαία Ελλάδα Εκδόσεις Εκδόσεις των Φίλων Βιβλιοπωλείο Λεμόνι\nΈκδοση: Δεκέμβριος 1983 από "Εκδόσεις των Φίλων"\nΓνωρίζω πως αυτή η εργασία έχει δειγματοληπτική μονάχα αξία: ο "χρόνος" και ο "χώρος" του βιβλίου ήταν απαρχής περιορισμένος. Το θέμα είναι τεράστιο, η αρχαία Ελλάδα ανεξάντλητη και οι νεοέλληνες ποιητές με τις αρχαιοελληνικές αναφορές πολλοί. Λόγου χάρη, πρώτος και κυριότερος ο Κωστής Παλαμάς. Η χορηγία του εκδοτικού οίκου "Οι Εκδόσεις των Φίλων", που μου εδόθη για δύο χρόνια (1980-82) για τη συγγραφή αυτού του βιβλίου, μου πρόσφερε την ευκαιρία να ασχοληθώ με το θέμα, που ιδιαίτερα αγαπώ: την εντόπιση των αρχαιοελληνικών αναφορών σε νεοέλληνες ποιητές μας. Γιατί από το 1971 στις εργασίες μου για τον Καβάφη, εκτός των άλλων άρθρων, αντιστοίχισα καβαφικούς στίχους σε παραστάσεις αρχαιοελληνικών αγγείων. [...]\n(1997) Ορφικοί ύμνοι, imaco


UPDATE: Όλα τα ανακοινωμένα runes του League Of Legends | News | CowboyTV\nΕνώ το Flash βρίσκεται σε Cooldown, αντικαθιστάται από το Channel-Blink. Channel-Blink: Κάντε channel για 2.5 δευτερόλεπτα για να βρεθείτε σε νέα τοποθεσία.\nCooldown: 20 δευτερόλεπτα, αλλά κατεβαίνει στα 10 όταν βρίσκεστε σε μάχη.\nΚάνει enchant τις μπότες με το active effect ‘Blood Moon’s Call.’\nΚάντε channel για τρία δευτερόλεπτα για να το ενεργοποιήσετε. Αποκτήστε 35% movement speed για 15 δευτερόλεπτα. Τα damaging attacks ή abilities σταματούν το Blood Moon’s Call, κάνοντας 60 – 140 με βάση το level (+0.2 bonus AD)(+0.3 AP) bonus damage.\nCooldown: 180 δευτερόλεπτα. Ξεκινάει με cooldown και επιστρέφει σε αυτό αν δεχθεί damage ή διακοπεί κατά το channeling.\nΔωρεάν μπότες στα 10 λεπτά! Αλλά… Μέχρι τότε δεν μπορούμε να αγοράσουμε μπότες και μας προσφέρουν μόνο 10 movement speed. Μετά τα 10 λεπτά μπορούμε να αγοράσουμε κανονικότατα… κανονικές… χρήσιμες μπότες. Οι «free» μπότες δεν θα πιάνουν slot στα items.\nΧτυπώντας έναν ήρωα με τρία unique attacks ή abilities μέσα σε δύο δευτερόλεπτα δίνει 30%-60% movement speed για τρία δευτερόλεπτα. Επιπροσθέτως, οι Melee champions κερδίζουν 75% slow resistance όσο είναι active.\nCooldown: 15 δευτερόλεπτα\nΧτυπώντας έναν ήρωα με τρία unique attacks ή abilities μέσα σε δύο δευτερόλεπτα προκαλεί bonus magic damage.\nCooldown: 50 δευτερόλεπτα\nΈνα πιο δυνατό Thunderlord’s\nΈνας μήνας και κάτι απομένει μέχρι την έναρξη του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος League of Legends 2017 στις 23 Σεπτεμβρίου 2017.\nΕδώ και κάποιο καιρό, το Hextech crafting system βρίσκεται εκτός, αλλά θα μου πείτε δεν σας λέω και κάτι καινούργιο. Αυτό που δεν ξέρατε βέβαια είναι ότι η Riot Games φροντίζει ήδη για αυτό αλλά και για εμάς, θέτοντας όριο στο πόσα Hextech Chest μπορούμε να αγοράσουμε ανά μέρα. Γιατί όμως η εταιρεία προσπαθεί να ελέγξει τα οικονομικά μας; Το RNG που βρίσκεται στις πιθανότητες των Chest αυτών είναι ένας από τους λόγους αυτούς, καθώς μπορεί να ανοίξετε αμέτρητα, αλλά ακόμα να μην έχετε καταφέρει να πάρετε αυτό που θέλετε. Πόσο ενοχλητικό είναι όμως αυτό; Αυτή την στιγμή οι παίκτες μπορούν να αγοράσουν μόλις 25 chests ανά μέρα, διώχνοντας έξι μακρυά την πιθανότητα να μας σπάσουν τα νεύρα με τα σάπια πράγματα που μας τυχαίνουν. Να μην ξεχνάμε ότι μέσω των Hextech Chests έχουμε την δυνατότητα να τύχουμε Gemstones, καθώς χρησιμεύουν στο να δημιουργηθούν πανέμορφα και exclusive skins. Η προσπάθεια να βρούμε τα Gemstones όμως μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη αγορά chest, που θα μας ξοδέψει σίγουρα πολλά λεφτά. Η Riot συνειδητοποιεί ότι δεν χρειάζεται τόσος κόπος και νεύρα για μερικά skins, οπότε το όριο που έθεσε φαίνεται να είναι λογικό. Παράλληλα υπάρχει και το εγκληματικό στοιχείο εδώ, καθώς θα μπορούν πλέον να ελέγχονται όλα τα accounts για κλεμμένες κάρτες. Σε ένα παιχνίδι χωρίς όριο αγορών κάτι τέτοιο θα μπορούσε να αποβεί μοιραίο για όσους κατείχαν για παράδειγμα την πιστωτική μας κάρτα. Φαίνεται πως η εταιρεία θέλει να μας προστατέψει από τους εγκληματίες αλλά και από εμάς. Ωστόσο, θα βελτιώσει τα chances των κουτιών τώρα που ο αριθμός που μπορούμε να αγοράσουμε μειώθηκε;\nΗ λίστα θα ανανεώνεται συχνά.


Μπαούλο - πουφ -Σκαμπό Archives | Vogiatzopouloseshop.gr\nΠουφ, Σκαμπό χαμηλά-μπαούλα\nΠουφ πολυθρόνες και μαξιλάρια για άνεση και ξεκούραση σε πολλά χρώματα και πολλές διαστάσεις. Επιλέξτε από τη μεγάλη συλλογή μας και περάστε αναπαυτικές ώρες πάνω τους. Πολλά σχέδια για να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει. Σκαμπό χαμηλά-μπαούλα σε πολλά σχέδια και χρώματα για να αποθηκεύσετε όλα τα μικροαντικείμενα σας και να εξασφαλίσετε χώρο στο σαλόνι σας. Το Vogiatzopouloseshop διαθέτει μια μεγάλη συλλογή από σκαμπό σε πολλά σχέδια και διαστάσεις. Σκαμπό με PU κατασκευή και ξύλινα πόδια ή και με μεταλλικό σκελετό. Διαθέτουν εσωτερικό χώρο αποθήκευσης που μπορείτε πολύ έξυπνα να αποθηκεύσετε όλα τα μικροαντικείμενα που πιάνουν χώρο στο σαλόνι ή τον επαγγελματικό σας χώρο\nΠροβολή 1–12 από 201 αποτελέσματα\nΤιμή καταστήματος: €95,06\nΤιμή καταστήματος: €27,06\nΤιμή καταστήματος: €40,66\nΣΚΑΜΠΟ DEREK HM8407.01 ΓΚΡΙ ΜΕ ΑΣΗΜΙ ΒΑΣΗ\nΣΚΑΜΠΟ DEREK HM8407.02 ΣΑΠΙΟ ΜΗΛΟ ΜΕ ΧΡΥΣΗ ΒΑΣΗ\nΠουφ πολυθρόνες και μαξιλάρια για άνεση και ξεκούραση σε πολλά χρώματα και πολλές διαστάσεις. Επιλέξτε από τη μεγάλη συλλογή μας και περάστε αναπαυτικές ώρες πάνω τους. Πολλά σχέδια για να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει.\nΣκαμπό χαμηλά-μπαούλα σε πολλά σχέδια και χρώματα για να αποθηκεύσετε όλα τα μικροαντικείμενα σας και να εξασφαλίσετε χώρο στο σαλόνι σας.\nΤο Vogiatzopouloseshop διαθέτει μια μεγάλη συλλογή από σκαμπό σε πολλά σχέδια και διαστάσεις. Σκαμπό με PU κατασκευή και ξύλινα πόδια ή και με μεταλλικό σκελετό. Διαθέτουν εσωτερικό χώρο αποθήκευσης που μπορείτε πολύ έξυπνα να αποθηκεύσετε όλα τα μικροαντικείμενα που πιάνουν χώρο στο σαλόνι ή τον επαγγελματικό σας χώρο