Διαβήτης κύησης & διατροφή | www.diatrofi.gr | Παρασκευή Ξυλαγκουρέλη\nΓράφτηκε απο Εύη Ξυλαγκουρέλη Διαιτολόγος / Διατροφολόγος\nΠολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για το Σακχαρώδη Διαβήτη και την αντίσταση στην ινσουλίνη. Όλο και περισσότερα είναι επίσης τα περιστατικά με Σακχαρώδη διαβήτη κύησης. Αλλά τι ακριβώς είναι;\nΟ διαβήτης κύησης είναι μία μορφή διαβήτη η οποία εμφανίζεται συνήθως στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Χαρακτηρίζεται από υψηλές συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα. Στις περισσότερες των περιπτώσεων αυτή η διαταραχή εξομαλύνεται με το τέλος της κύησης.\nΠοιές γυναίκες όμως κινδυνεύουν περισσότερο; Ποιοί είναι οι παράγοντες κινδύνου; Ποιοί είναι οι κίνδυνοι που εγκυμονεί μία τέτοια κατάσταση και πως αντιμετωπίζεται διατροφικά;\nΟ διαβήτης κύησης είναι αρκετά αυξημένος στις μέρες μας και κάθε γυναίκα θα μπορούσε να εμφανίσει. Κάποιες γυναίκες όμως διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο.\nΠαράγοντες που επηρεάζουν την συχνότητα εμφάνισης\nΓυναίκες άνω των 35ετών\nΠαχυσαρκία ή υπέρβαρο πριν την εγκυμοσύνη\nΜεγάλη αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΔιαβήτη κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη\nΙστορικό Σακχαρώδους διαβήτη στην οικογένεια\nΠοιοί είναι όμως οι κίνδυνοι και οι επιπτώσεις για την υγεία του μωρού και της μητέρας;\nΗ μεγαλύτερη επικινδυνότητα έγκειται στο γεγονός είτε του εμβρυικού θανάτου, είτε του πρόωρου τοκετού, είτε της προεκλαμψίας , τις διαταραχές δηλαδή στην αρτηριακή πίεση της μητέρας.\nΗ επόμενη κατά σειρά σημαντική επίπτωση είναι η δυστοκία, ο δύσκολος δηλαδή τοκετός. Αυτό μπορεί να επιφέρει τραυματισμό του βρέφους, ασφυξία ή καιε ανάγκη για καισαρική τομή λόγω του αυξημένου βάρους του νεογνού.\nΤο αυξημένο βάρος του νεογνού είναι σύνηθες σε εγκυμοσύνες που συνοδεύονται με διαβήτη. Αυτό συμβαίνει διότι η γλυκόζη περνά ελεύθερα από το πλακούντα , ενώ η ινσουλίνη της μητέρας όχι. Αποτέλεσμα είναι η ανάγκη του εμβρύου να παράγει περισσότερη δική του ινσουλίνη η οποία ευνοεί την εναπόθεση λίπους και κατ’ επέκταση την αύξηση του βάρους του. Επιπλέον,τα βρέφη αυτά έχουν αυξημένους παράγοντες κινδύνου για παχυσαρκία και εμφάνιση διαβήτη στην εφηβική ή ενήλικη ζωή.\nΗ σωστή διαχείριση του Σακχαρώδους Διαβήτη\nΗ διαιτητική αντιμετώπιση μίας εγκυμονούσας με διαβήτη κυήσεως διαφοροποιείται σε σχέση με μιας γυναίκας με φυσιολογική εγκυμοσύνη.\nΑρχικά, πρέπει να αναφερθεί ότι στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι ενεργειακές ανάγκες τις μητέρας αυξάνονται κατά 150 και κατά 300 θερμίδες στο 2ο και 3ο τρίμηνο. Στόχος είναι η εγκυμονούσα να μην οδηγηθεί σε υπέρμετρη αύξηση βάρους και να καταφέρει να ελέγξει τα επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό της. Φυσικά καλό είναι κατά τη διάρκεια οποιαδήποτε εγκυμοσύνης να μην ακολουθούνται υποθερμιδικές δίαιτες γιατί τίθεται σε κίνδυνο η υγεία της μητέρας και η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.\nΗ διατροφή που χρειάζεται να ακολουθηθεί πρέπει να είναι πλήρης σε μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά. Υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη, μεγαλύτερή από κάθε άλλη περίοδο της ζωής της μητέρας να καταναλώσει τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.\nΙδιαίτερα ενδεδειγμένη είναι η αποφυγή τρόφιμων που έχουν υποστεί έντονη επεξεργασία. Εκτός του ότι έχουν χάσει μεγάλο μέρος των θρεπτικών συστατικών τους, είναι συνήθως επιβαρυμένα σε νάτριο και ζάχαρη. Τέτοια παραδείγματα είναι:\nΠροτείνεται να επιλέγονται τρόφιμα που βρίσκονται πιο κοντά στη πρωταρχική τους μορφή, όπως οι ξηροί καρποί και τα λαχανικά.\nΥδατάνθρακες και πρωτεϊνες\nΣημαντικό ρόλο στην ρύθμιση της γλυκόζης παίζει η κατανάλωση των υδατανθράκων, οι οποίοι φυσικά και δεν θα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή της εγκύου. Σημαντικό όμως είναι να αντικατασταθούν με σύνθετους υδατάνθρακες οι οποίοι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.\nΤέτοιες επιλογές είναι τα προϊόντα ολικής άλεσης όπως:\nΨωμί και ακαρόνια ολικής άλεσης\nΕξίσου σημαντική είναι η επαρκή κατανάλωση λαχανικών και η μέτρια κατανάλωση φρούτων.\nΌσων αφορά τις πρωτεΐνες, θα πρέπει να είναι υψηλής βιολογικής αξίας όπως:\nΙδιαίτερη βάση δίνεται στην πρόσληψη καλών λιπαρών οξέων από τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο.\nΟργάνωση γευμάτων και φυσική δραστηριότητα\nΓια τη καλύτερη ρύθμιση της γλυκόζης , τα γεύματα θα πρέπει να οργανωθούν ανά τρίωρο, τοποθετώντας μέσα στην ημέρα σε 3 κυρίως γεύματα και 2-3 μικρότερα ενδιάμεσα γεύματα.\nΤέλος, η έναρξη ήπιας δραστηριότητας , όπως το περπάτημα, θα ωφελήσει σημαντικά στη ρύθμιση της γλυκόζης .\nΔιαβήτης και Διατροφή διαβήτης κύησης\nΕύη Ξυλαγκουρέλη Διαιτολόγος / Διατροφολόγος


Ενημέρωση μαθητών για τα ζώα από τον Φιλοζωικό Ομιλο Καλαμάτας - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΕνημέρωση μαθητών για τα ζώα από τον Φιλοζωικό Ομιλο Καλαμάτας\nΕνα ζώο δεν είναι παιχνίδι που όταν το βαρεθούμε το πετάμε σε μια γωνία. Εχει αισθήματα, πληγώνεται και υποφέρει αν το εγκαταλείψουμε ή αν το κακομεταχειριζόμαστε και το πονάμε.\nΑυτό το απλό μήνυμα για την αγάπη στα ζώα και το σεβασμό στο περιβάλλον όπου ζούμε θέλει να περάσει ο Φιλοζωικός Ομιλος Καλαμάτας σε μαθητές των σχολείων της Μεσσηνίας. Σε συνεννόηση λοιπόν με νηπιαγωγεία, δημοτικά, γυμνάσια και λύκεια που θέλουν και ανοίγουν την πόρτα τους στους εθελοντές του ΦΟΚ, έχει ξεκινήσει μια προσπάθεια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης.\nΤα εργαλεία των εθελοντών για το στόχο αυτό είναι το διαδραστικό παιχνίδι, εκπαιδευτικά βίντεο και σύντομα θεατρικά σκετσάκια για να μην βαριούνται τα παιδιά, αλλά και προβολές κάθε φορά προσαρμοσμένες στις ηλικίες των μαθητών που έχουν απέναντί τους οι εθελόντριες και παιδαγωγοί Ρενάτα Γκούζου, Κατερίνα Πεζώνη, Λίλη Παπαγεωργίου, καθώς και η Ιωάννα Καρνούσκου.\n"ΘΑ ΤΑ ΕΧΟΥΝ 15 ΧΡΟΝΙΑ"\nΗ πρόεδρος του ΦΟΚ Κατερίνα Πεζώνη είχε μιλήσει και παλιότερα στην "Ε" γι' αυτή την καμπάνια στα σχολεία, που θα έφερνε τα παιδιά σε επαφή με το πρόβλημα, από το να χειριστούν μια αγέλη αδέσποτων στο δρόμο μέχρι να μάθουν πώς σιτίζουμε-ποτίζουμε ένα αδέσποτο, ώστε να μην υπάρχει πρόβλημα στη γειτονιά. Γιατί τα παιδιά "πρέπει να μάθουν ότι δεν είναι μόνο για παιχνίδι τα ζώα, αλλά θα τα έχουν κοντά τους 15 χρόνια κι όταν χρειαστεί να αλλάξουν τρόπο ζωής και συνήθειες δεν θα πρέπει να τα εγκαταλείψουν. Οπως θα πρέπει να γίνει συνείδηση ότι ένα ζώο το τσιπάρουμε και του κάνουμε τα εμβόλιά του", μας είχε τονίσει.\nΚαι αυτή η καμπάνια, με πρωτοβουλία της εθελόντριας Ρενάτας Γκούζου και τη δουλειά και των άλλων εθελοντριών είναι πλέον μια πραγματικότητα.\nΟ ΦΟΚ έχει ήδη ξεκινήσει επισκέψεις, με προγράμματα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης, στα Δημοτικά Σχολεία Θουρίας, Αρφαρών, το 8ο και το 24ο Καλαμάτας, το 2ο Μεσσήνης και το 14ο Νηπιαγωγείο Καλαμάτας. Θα ακολουθήσουν προγραμματισμένες συναντήσεις εκ νέου στο 2ο Δημοτικό Μεσσήνης με άλλο γκρουπ μαθητών και το 2ο Γυμνάσιο Καλαμάτας.\nΤην πρωτοβουλία την ξεκίνησε η Ρενάτα Γκούζου, από τις παλιές εθελόντριες του ΦΟΚ η οποία έκανε και τις επαφές με τους διευθυντές των σχολείων. Η ιδέα της χρειάστηκε κόπος και προσπάθεια για να υλοποιηθεί ενώ είχε τη στήριξη και τη βοήθεια της Κ. Πεζώνη και της Ι. Καρνούσκου. Η ίδια η Ρενάτα Γκούζου μιλώντας στην "Ε" λέει ότι δεν είναι η πρώτη φορά που ο ΦΟΚ ξεκινά κάτι τέτοιο. Είχε γίνει ξανά πριν 10 χρόνια αλλά οι επισκέψεις σταμάτησαν γιατί υπήρχαν πρακτικές δυσχέρειες από τον γραφειοκρατικό τρόπο του υπουργείου Παιδείας.\nΜάλιστα τότε είχε εκδοθεί και ένα βιβλίο από την κ. Γκούζου και το ΦΟΚ, το οποίο "απευθύνεται στα σχολεία και είναι ένα μέσο για τους δασκάλους στα δημοτικά για την περιβαλλοντική και ζωοφιλική εκπαίδευση των μαθητών", σημειώνει. Αυτό το βιβλίο έχει "ένα ένθετο, που τα παιδιά μπορούν να ζωγραφίσουν", ενώ περιέχει και "ένα βιωματικό παιχνίδι, το οποίο είχαμε σχεδιάσει με τη στήριξη και την αποδοχή της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης του νομού". Τότε μάλιστα είχε αποσταλεί σε όλα τα δημοτικά της Μεσσηνίας, αλλά "το χρησιμοποιούμε και τώρα στα σχολεία, για να το χρησιμοποιούν οι δάσκαλοι και οι νηπιαγωγοί".\nΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ\nΤα προγράμματα απευθύνονται σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης, ενώ τα σχολεία που ενδιαφέρονται μπορούν να επικοινωνήσουν με το ΦΟΚ για προγραμματισμένες επισκέψεις. Η Ρενάτα Γκούζου περιγράφει ότι ανάλογα με την ηλικία των μαθητών σχεδιάζονται και οι παρουσιάσεις, προβάλλονται βίντεο και γίνεται συζήτηση. Λέει ακόμα ότι τόσο οι γονείς όσο και οι εκπαιδευτικοί και οι μαθητές έχουν αγκαλιάσει αυτά τα προγράμματα. Η ίδια περιγράφει ότι έτυχαν έως τώρα "πολύ μεγάλης αποδοχής από τα σχολεία" - και μάλιστα από το 2ο δημοτικό στη Μεσσήνη ο διευθυντής τους κάλεσε ξανά.\nΗ κ. Γκούζου τόνισε στην κουβέντα μας ότι ετοιμάζουν με μεγάλη προσοχή αυτές τις παρουσιάσεις ώστε και να μην κουράσουν, αλλά και να προσεγγίσουν τα παιδιά με ευαισθησία και παιδαγωγικό τρόπο. Σημείωσε μάλιστα ότι τόσο η ίδια, όσο και οι κ. Πεζώνη και Λίλη Παπαγεωργίου έχουν διδάξει σε μαθητές ως εκπαιδευτικοί - οπότε "είμαστε άτομα που έχουμε σχέση και επαφή με τα παιδιά και ξέρουμε πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε".\nΜΗΝΥΜΑ ΑΓΑΠΗΣ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ\nΚαταλήγοντας η Ρενάτα Γκούζου μας λέει για το μήνυμα που περνάνε στα παιδιά, κι αυτό είναι να καταλάβουν πως "τα ζώα δεν είναι παιχνίδια, υποφέρουν κι αυτά, και πρέπει να τα σεβόμαστε και να τα αγαπάμε". Οπως επίσης σεβόμαστε και "προστατεύουμε και το περιβάλλον γύρω μας, ζούμε σε έναν κόσμο που μας περιλαμβάνει και όλοι είμαστε συγκάτοικοι στη γη", λέει. Κι αυτός είναι ένας ακόμα λόγος "να αγαπάμε τα ζώα και να προστατεύουμε το περιβάλλον, να σκεφτόμαστε ότι τα πλάσματα γύρω μας υποφέρουν κι έχουν τις ίδιες ανάγκες με εμάς, αγαπάνε και πληγώνονται όπως εμείς και όλοι έχουμε δικαίωμα για μια ευτυχισμένη ζωή".\nΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΦΟΚ\nΟ Φιλοζωικός Ομιλος Καλαμάτας απαντά στο τηλ. 6947-962410, ενώ μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στη σελίδα:\nΕπίσης, να στείλετε μήνυμα messenger στο:\nή email στη διεύθυνση:


Τελέστηκε ο αγιασμός των υδάτων στο συντριβάνι της πλατείας Καρατάσου στη Νάουσα.Video - Εφημερίδα ΛΑΟΣ Ημαθίας\nΤελέστηκε ο αγιασμός των υδάτων στο συντριβάνι της πλατείας Καρατάσου στη Νάουσα.Video\n06 Ιαν 2014 09:05\nΟ Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Θερμών κ. Δημήτριος τέλεσε πριν από λίγο τον αγιασμό των υδάτων,ανήμερα των Φώτων, Δευτέρα 6 Ιανουαρίου, στο συντριβάνι της πλατείας Καρατάσου στη Νάουσα. Ένας ήταν ο τολμηρός κολυμβητής που έπεσε για να ανασύρει τον Σταυρό, ο νεαρός Γιάννης Βαλαβάνης. Στην τελετή παρέστησαν ο δήμαρχος Νάουσας κ. Τάσος Καραμπατζός, ο πρόεδρος του δημοτικού συμβουλίου κ. Γκαρνέτας, αντιδήμαρχοι, δημοτικοί σύμβουλοι, ο διοικητής της Β΄ΜΚΔ κ. Λιόντος, ο διοικητής της ΠΥΝ κ. Παλαμούτης, εκπρόσωποι των αρχών και των σωμάτων ασφαλείας και πλήθος κόσμου. Στις 12,15 θα τελεστεί από τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη μας κ. Παντελεήμονα η τελετή του αγιασμού στον Άγιο Νικόλαο. Δείτε video από την τελετή στην πλατεία Καρατάσου.


Η ψυχή της υγείας-SOUL - Emedi.gr - Πρόληψη Υγείας\nΑρχικήΙατρικά ΝέαΗ ψυχή της υγείας-SOUL\nΈνα συμπλήρωμα διατροφής που είναι η ψυχή της υγείας- Soul\nΤι περιέχει το Soul\nΟι σπόροι είναι το μυστικό για να έχετε την υγεία σας\n-Σπόροι μαύρου κύμινου\nΤο μαύρο κύμινο (Black Seed, ή Nigella sativa) είναι ένα προσαρμογόνο βότανο, που σημαίνει ότι έχει τη δυνατότητα να αυξάνει την αντίσταση του ανθρώπινου σώματος σε διάφορα προβλήματα υγείας. Οι σπόροι μαύρου κύμινου βοηθούν στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης εντός του φυσιολογικών ορίων και είναι από τα πιο υγιεινά βότανα.\n-Σπόροι μαύρων σμέουρων\nΟι σπόροι μαύρων σμέουρων περιέχουν αντιοξειδωτικά, φυτοθρεπτικά συστατικά, όπως ελλαγιταννίνες και ανθοκυανίνες, οι οποίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην υποστήριξη πολλών σωματικών λειτουργιών και στην διατήρηση της καλής υγείας. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες εμφανίζονται φυσικά στο σώμα ή μετά από έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες. Ελλαγιταννίνες υπάρχουν στα περισσότερα μούρα και τα βατόμουρα ή μαύρα σμέουρα περιέχουν τα πιο ισχυρά επίπεδα.\nΟι σπόροι σταφυλιών είναι πλούσια πηγή φλαβονοειδών που ονομάζονται προανθοκυανιδίνες. Αυτές είναι σημαντικές για την υγεία του εγκεφάλου λόγω της αντιοξειδωτικής τους δράσης και γιατί προστατεύουν το κολλαγόνο. Οι προανθοκυανιδίνες, ακόμη, καθυστερούν την έναρξη της υπεροξείδωσης των λιπιδίων και βοηθούν στη δημιουργία χηλικών αλάτων σιδήρου. Τα ελεύθερα ιόντα σιδήρου είναι ισχυροί υποκινητές των λιπιδίων υπεροξειδίου, του υπεροξείδιου υδρογόνου και της παραγωγής ριζών υδροξυλίου και υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου.\nΗ D-ριβόζη είναι ένα σάκχαρο πέντε ανθράκων που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο στο σώμα μας, που ενώνεται με το οξυγόνο και το ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη) για να δώσει ενέργεια σε κάθε κύτταρο. Η ριβόζη είναι, επίσης, παρούσα στο RNA (ριβονουκλεϊκό οξύ), το οποίο είναι κύριος φορέας πληροφοριών των ζωντανών οργανισμών.\nΤο οξειδωτικό στρες, μετριέται από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα. Ευτυχώς, το σώμα μας έχει την ικανότητα να χειρίζεται αυτό το πρόβλημα καθημερινά. Ωστόσο, εάν παράγονται πολλές ελεύθερες ρίζες, λόγω άσκησης, καθημερινού άγχους, υπερβολικού καπνίσματος, υπερβολικής πρόσληψης κορεσμένων λιπών, καταστολής του ανοσοποιητικού συστήματος, γήρανσης, κλπ, το σώμα κουράζεται και γίνεται λιγότερο αποδοτικό στην παραγωγή D-ριβόζης για την ανασύσταση της κυτταρικής ενέργειας. Τα συμπληρώματα με D-ριβόζη αναπληρώνουν την ενέργεια στα κύτταρα.\nΤα οφέλη του SOUL στην υγεία\nΤα οφέλη του SOUL είναι πολλά λόγω της διαδικασίας παραγωγής του με ψυχρή έκθλιψη. Αυτή η διαδικασία δεν βλάπτει τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στους σπόρους, σε αντίθεση με τη σκληρή χημική ή με θερμότητα παραγωγή.\nΤο SOUL χαρίζει ενέργεια, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τον ύπνο, είναι αποτελεσματικό για την αποκατάσταση του σώματος μετά την άσκηση, και πολλά άλλα.\nΤο SOUL έχει αντιγηραντική δράση γιατί προκαλεί διέγερση της SIRT1- Sirtuin 1, NAD-dependent deacetylase sirtuin-1, που είναι μια πρωτεΐνη, ένζυμο που αποακετυλιώνει πρωτεΐνες που συμβάλλουν στην κυτταρική ρύθμιση (αντίδραση σε στρεσογόνους παράγοντες, μακροζωία).\nΤο SOUL έχει αντιφλεγμονώδη δράση, μέσω ρύθμισης του NFkB. Ο NFkB (πυρηνικός παράγοντας κάπα ελαφριάς αλυσίδας-ενισχυτής των ενεργοποιημένων Β κυττάρων) είναι μια σύνθετη πρωτεΐνη που ελέγχει την μεταγραφή του DNA, την παραγωγή κυτοκίνης και την επιβίωση των κυττάρων. Ο NF-κΒ εμπλέκεται σε κυτταρικές αποκρίσεις σε ερεθίσματα, όπως το στρες, τις κυτοκίνες, τις ελεύθερες ρίζες, τα βαρέα μέταλλα, την υπεριώδη ακτινοβολία, την οξειδωμένη LDL, και τα βακτηριακά ή ιικά αντιγόνα. Ο NFkB παίζει ένα ρόλο κλειδί στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης στη μόλυνση (οι ελαφρές αλυσίδες κ είναι βασικά συστατικά των ανοσοσφαιρινών). Η εσφαλμένη ρύθμιση του NF-κΒ συνδέεται με τον καρκίνο, με τις φλεγμονώδεις και αυτοάνοσες ασθένειες, το σηπτικό σοκ, τις ιογενείς λοιμώξεις, και την ανώμαλη ανάπτυξη του ανοσοποιητικού και επηρεάζει και τη συναπτική πλαστικότητα και την μνήμη.\nΤο SOUL προστατεύει τα κύτταρα από οξειδωτικές βλάβες και μειώνει τις ελεύθερες ρίζες.\nΤο SOUL είναι μια μοναδική φόρμουλα, ένα συνεργιστικό μείγμα, πιστοποιημένο της Rain International.\nΤο SOUL είναι λιπόφιλο και να είναι σε θέση να κατανέμεται με τα λίπη και τα λιπίδια κατά τη διαδικασίας της πέψης.\nΤο SOUL είναι GMO FREE (Δεν είναι γενετικά τροποποιημένο).\nΤο SOUL είναι συνεργιστικό μείγμα εξωτικών σπόρων που γεμίζει τα κενά στη διατροφή σας. Μαύροι σπόροι κύμινου, σπόροι Chardonnay σταφυλιών, σπόροι μαύρων βατόμουρων, και D-ριβόζη που συνδυάζονται, και τα οφέλη τους αυξάνονται σημαντικά.\nΕίναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αντιφλεγμονώδες προϊόν στην αγορά.\nΕξουδετερώνει και τις ελεύθερες ρίζες.\nΗ οξείδωση που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες είναι μια σημαντική πηγή των προβλημάτων υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.\nΥποστηρίζει την καλή υγεία\nΠεριέχει 50 θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη ζωτικότητα και την καλή υγεία. Δυστυχώς, σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος, ρύπανση, έκθεση σε αλλεργιογόνα, και κακή διατροφή, πολλοί δεν λαμβάνουν την κατάλληλη τροφή που απαιτείται για την διατήρηση της καλής υγείας. Ο οργανισμός μας αρχίζει να δείχνει σημεία φθοράς.\nΤο SOUL αναπληρώνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να αποκτήσουμε την ενέργεια, να στηριχθούν οι σωματικές μας λειτουργίες, και να εξουδετερωθούν οι ελεύθερες ρίζες.\nΠροάγει τη μυϊκή υγεία & ευεξία\nΓια τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας απαιτούνται 12 βιταμίνες, 12 μέταλλα, 9 απαραίτητα αμινοξέα και κάποια απαραίτητα λιπαρά οξέα κάθε μέρα. Οι σπόροι αυτοί παρέχουν αυτές τις θρεπτικές ουσίες. Το αποτέλεσμα είναι ένα ισχυρότερο σώμα με μεγαλύτερη κινητικότητα και μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα.\nΕίναι δεξαμενή ενέργειας.\nΤο SOUL δίνει φυσική ενέργεια τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Κάθε πακέτο 60 ml σας εμποτίζει τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για να ενισχύσετε την πνευματική σας διαύγεια και την ζωτική σας ενέργεια. Σε αντίθεση με άλλα προϊόντα ή ενεργειακά ποτά, το Soul δεν περιέχει επιβλαβείς χημικές ουσίες και εθιστικά που δημιουργούν προσωρινή ενίσχυση της ενέργειας ή έχουν παρενέργειες.\nΗ δοσολογία του SOUL ανάλογα με την ασθένεια:\n-Αρθρίτιδα, ρευματισμοί, ουρική αρθρίτιδα\n3 φακελάκια την ημέρα μέχρι να περάσει η κρίση. Παίρνετε 1 φακελάκι πριν από κάθε γεύμα και 2-3 λίτρα νερό για να φύγουν οι τοξίνες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας αποφύγετε αν μπορείτε τον καφέ.\n-Κατάθλιψη και κόπωση\n3 φακελάκια την ημέρα επί 1 μήνα, ένα πριν από κάθε γεύμα. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Για συντήρηση απαιτείται 1 φακελάκι την ημέρα.\nΚαρκίνος σταδίου ΙV\nΗ χημειοθεραπεία σε αυτό το στάδιο είναι αναποτελεσματική. Η ακτινοθεραπεία μπορεί να γίνει σε κάποιες ειδικές περιπτώσεις π.χ. κίνδυνος κατάγματος, συμπίεση νωτιαίου μυελού κ.ά και μόνο όταν δεν υπάρχει άλλος τρόπος αντιμετώπισης.\nΠρώτη εβδομάδα: 3 φακελάκια το πρωί, 3 φακελάκια το μεσημέρι και 2 φακελάκια το βράδυ.\nΔεύτερη εβδομάδα: 2 φακελάκια το πρωί, 2 φακελάκια το μεσημέρι και 2 φακελάκια το βράδυ, για 8 εβδομάδες.\nΓια συντήρηση, για 2 μήνες, 1 φακελάκι.\nΠίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.\nΓια όσους υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία\nΝα πίνετε 1 φακελάκι μια ώρα μετά από την χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.\nΓια όσους δεν θέλουν να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία (Στάδιο Ι-III)\nΠίνετε 3 φακελάκια SOUL κάθε ημέρα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ένα πριν από κάθε γεύμα, καθώς και 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Μετά επαναλάβετε, με τη βοήθεια, του γιατρού σας τις απεικονιστικές και εργαστηριακές εξετάσεις που απαιτούνται και θα διαπιστώσετε μεγάλη βελτίωση. Ο γιατρός σας πια δεν θα σας συστήσει χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.\n2 φακελάκια την ημέρα, 1 το πρωί 30 λεπτά πριν το πρωϊνό και 1 φακελάκι 30 λεπτά πριν τον δείπνο. Πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα την ημέρα.\n3 φακελάκια, τουλάχιστον για 1-2 μήνες, 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα και 1 φακελάκι 30 λεπτά πριν από το δείπνο. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Για συντήρηση απαιτείται 1 φακελάκι την ημέρα.\n1 φακελάκι την ημέρα για 1 μήνα, μισό φακελάκι το πρωί και το υπόλοιπο μισό το βράδυ. Σε 5 ημέρες θα φανούν τα αποτελέσματα. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.\n1 φακελάκι, μισό το πρωί, μισό το βράδυ, για 1 μήνα. Μετά από 1 μήνα συνεχίζετε για συντήρηση με μισό φακελάκι την ημέρα. Σε 5 ημέρες θα δείτε ήδη τα αποτελέσματα.\nΠίνετε 3 φακελάκια την ημέρα, ένα πριν από κάθε γεύμα. Μπορείτε, επίσης, να εφαρμόζετε τοπικά το SOUL στις πληγείσες περιοχές. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Να κάνετε, συγχρόνως και φυσικοθεραπεία, καθημερινά.\n-Υπερτροφία του προστάτη\nΠίνετε 3 φακελάκια την ημέρα για 2 μήνες, ένα πριν από κάθε γεύμα και οπωσδήποτε άφθονο νερό. Μετά από 2 μήνες κάνετε συντήρηση με ένα φακελάκι την ημέρα. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.\nΣε όσους βρίσκονται σε κώμα πρέπει να εφαρμόζεται το SOUL σε όλο το σώμα 1 φορά την ημέρα καθημερινά.\n-Ασθένειες του δέρματος\nΠίνετε 3 φακελάκια την ημέρα για 1-2 μήνες, ένα πριν από κάθε γεύμα και εφαρμόστε το SOUL στις πληγείσες περιοχές. Συντήρηση με 1 φακελάκι την ημέρα. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Για συντήρηση απαιτείται 1 φακελάκι την ημέρα.\n-Φροντίδα δέρματος και προσώπου\nΕφαρμόστε το SOUL τοπικά στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και συσφιγκτικές ικανότητες.\n-Για τον καθαρισμό του νερού από χλώριο, φθόριο και βακτήρια\nΤοποθετήστε μια σταγόνα SOUL σε κάθε ποτήρι νερό.\nΠίνετε 3 φακελάκια την ημέρα, ένα πριν από κάθε γεύμα και εφαρμόζετε τοπικά το SOUL στις φαλακρές περιοχές.\nΠίνετε 3 φακελάκια την ημέρα για 2 μήνες, ένα πριν από κάθε γεύμα και στη συνέχεια, όταν ομαλοποιηθεί η σεξουαλική σας επιθυμία, για συντήρηση παίρνετε 1 φακελάκι, ημερησίως. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.\n-Κιρσοί, φλεβική ανεπάρκεια, πόνοι στα πόδια\nΠαίρνετε 1 φακελάκι το πρωί και 1 φακελάκι το βράδυ και εφαρμόζετε τοπικά το SOUL στις πληγείσες περιοχές.\n-Ενίσχυση της ενέργειας σε άσκηση\nΠαίρνετε 1 φακελάκι το πρωί, 1 φακελάκι το βράδυ για βαριές προπονήσεις και 1 φακελάκι την ημέρα πριν από το γεύμα σε προπονήσεις χαμηλής έντασης. Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.\nΠαίρνετε 1 φακελάκι το πρωί και 1 το απόγευμα και μειώνεται η ανάγκη για νικοτίνη, λόγω της ενίσχυσης του εγκεφάλου με τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα.\nΠαραγγείλετε το SOUL\nΠροηγούμενο άρθρο24h Εξιτήριο απο Αρθροπλαστική Ισχίου με τη μέθοδο MIS\nΕπόμενο άρθροΓια όσους έχουν εντερικές παθήσεις


Νέος αρχιεπίσκοπος ο Ιερώνυμος | ΡΕΠΟΡΤΑΖ | ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ\nΠαρασκευή 8 Φλεβάρη 2008\nΝέος αρχιεπίσκοπος ο Ιερώνυμος\nΟ μητροπολίτης Θηβών και Λεβαδείας Ιερώνυμος εκλέχτηκε, χτες, στη δεύτερη ψηφοφορία, αρχιεπίσκοπος. Συγκέντρωσε 45 ψήφους έναντι 27 του μητροπολίτη Μονεμβασίας και Σπάρτης Ευστάθιου, ενώ υπήρξαν και δύο λευκές ψήφοι. Στην πρώτη ψηφοφορία ο νέος πλέον αρχιεπίσκοπος είχε λάβει 33 ψήφους έναντι 26 του μητροπολίτη Σπάρτης. Οι μητροπολίτες Θεσσαλονίκης Ανθιμος και Δημητριάδος Ιγνάτιος έλαβαν από 7 ψήφους. Οι μητροπολίτες που ψήφισαν ήταν 74.\nΟ Ιερώνυμος είναι ο 20ός αρχιεπίσκοπος της Εκκλησίας της Ελλάδος. Διεκδίκησε για δεύτερη φορά τον αρχιεπισκοπικό «θρόνο». Ο Ιερώνυμος (κατά κόσμον Ιωάννης Λιάπης) γεννήθηκε στα Οινόφυτα Βοιωτίας το 1938. Είναι απόφοιτος της Φιλοσοφικής Σχολής (Τμήμα Αρχαιολογίας) και της Θεολογικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Διατέλεσε υπότροφος του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών στις βυζαντινές σπουδές. Μετέβη για μεταπτυχιακές σπουδές στο Γκρατς της Αυστρίας και στο Ρέγκενσμπουργκ και το Μόναχο της Γερμανίας. Εργάσθηκε ως πανεπιστημιακός βοηθός στην Αρχαιολογική Εταιρεία στην Αθήνα και ως φιλόλογος στη Λεόντειο Σχολή της Νέας Σμύρνης, στο 9ο Νυχτερινό Γυμνάσιο Αθηνών, καθώς και στο Γυμνάσιο της Αυλώνας. Εγκατέλειψε την πανεπιστημιακή του καριέρα μετά την ένταξή του στον ιερό κλήρο. Το 1981 εκλέχτηκε μητροπολίτης Θηβών και Λεβαδείας.\nΤέλος, να σημειωθεί ότι σύμφωνα με τον καταστατικό χάρτη της Εκκλησίας της Ελλάδος, εντός 5 ημερών εκδίδεται το Προεδρικό Διάταγμα που αναγνωρίζει τον νέο αρχιεπίσκοπο. Μετά τη δημοσίευσή του, ο αρχιεπίσκοπος δίνει τη διαβεβαίωσή του στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, στη Διαρκή Ιερά Σύνοδο και στον υπουργό Παιδείας και ακολουθεί η ενθρόνιση. Η ενθρόνιση του νέου αρχιεπισκόπου θα γίνει στις 16 του Φλεβάρη. Συγχαρητήρια μηνύματα προς τον νέο αρχιεπίσκοπο έστειλαν ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κ. Παπούλιας, ο πρωθυπουργός, Κ. Καραμανλής, ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Γ. Παπανδρέου, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλ. Αλαβάνος, και ο πρόεδρος του ΛΑ.Ο.Σ., Γ. Καρατζαφέρης.\nΒλέπει «πράσινο» το ...τσιμέντο\nΝα διακοπεί ο διαγωνισμός για τη μονάδα απορριμμάτων\nΚαμιά δέσμευση για το οδικό δίκτυο\nΕκδηλώσεις - συνεστιάσεις αντιστασιακών\nΟχι στην πρόσληψη σεκιούριτι\nΕλληνες και ξένοι...


Νέα μαμά πώς να χάσετε βάρος - Κολύμπι κατασκήνωση απώλεια βάρους\nΝέα μαμά πώς να χάσετε βάρος. Πώς θα χάσω τα κιλά μετά την εγκυμοσύνη; Μερικά «μικρά» μυστικά - environmentalaction365.com\nΜε αφορμή την καινούργια στήλη της Μυρτώ Κάζη για τις μαμάδες και τα παιδάκια τους, μίλησα στην εκπομπή του Alpha, «Σπίτι μου Σπιτάκι μου» για το πώς μπορεί μία νέα μαμά να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης μέσω της διατροφής.\nΤι είπαμε λοιπόν.\nΠολλές γυναίκες βλέπουν το σώμα τους να αλλάζει κατά τη διάκρεια της εκγυμοσύνης. Πολλές επίσης ανησυχούν για νέα μαμά πώς να χάσετε βάρος αν θα καταφέρουν να χάσουν μετά τον τοκετό το βάρος και αν θα καταφέρουν να επανέλθουν στην φυσική κατάσταση που είχαν πριν την εγκυμοσύνη.\nΌλες αυτές οι ανηχυσίες ειναι απόλυτα φυσιολογικές! Ας ξεκινήσουμε με απλούς κανόνες!\nΠώς οι νέες μαμάδες θα αποκτήσουν ξανά το σώμα που είχαν, μετά τη γέννα!\nΘέστε ρεαλιστικούς στόχους για την απώλεια βάρους Συνηθίζεται να ενθαρρύνουμε τις νέες μητέρες να διατηρήσουν κάποιες από τις αλλαγές που έκαναν στον τρόπο διατροφής τους κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η διατροφή μετά τον τοκετό αλλάζει αρκετά μεταξύ γυναικών που θηλάζουν και γυναικών που δεν θηλάζουν. Οι θερμίδες πρέπει να λαμβάνονται μέσα από ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, το οποίο θα αποτελείται από 3 πλήρη γεύματα πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό και δύο ενδιάμεσα μικρογεύματα.\nΙσορροπημένο πρόγραμμα διατροφής Συστήνεται οι νέες μητέρες να καταναλώνουν προϊόντα ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά, ημίαπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα, πουλερικά και άπαχο κόκκινο κρέας. Εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με άφθονα φρούτα και λαχανικά μερίδες.\nΝα καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε χάσετε βάρος με αποκριές φυτικές ίνες.\nΠροτείνεται η ημερήσια πρόσληψη των γρ. Καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, προκαλούν κορεσμό και χορταίνουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\nΧωρίζονται σε διαλυτές και αδιάλυτες. Βρίσκονται στα φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηροί καρποί και σπόρια, κριθάρι, βρώμη και σε όλα τα προϊόντα δημητριακών ολικής αλέσεως δημητριακά που περιέχουν πίτουρο, ψωμιά ολικής αλέσεως και πολύσπορα.\nΕπιλέξτε καλά λιπαρά οξέα, όπως ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηροί καρποί, ψάρια, ελιές, σπόρια. Αποφύγετε ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά, όπως έτοιμα σνακς, τηγανιτά φαγητά, πατατάκια κ.\nΠροσλαμβάνετε επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών καταναλώνοντας κρέας, πουλερικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, αβγό και όσπρια πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Να συμπεριλάβετε το ψάρι στην διατροφή σας, το οποίο είναι πλούσιο σε ω-3 λιπαρά οξέα.\nΕπιτρέπεται η εβδομαδιαία κατανάλωση της τάξεως των γρ.\nΤο ερώτημα που βασανίζει κάθε νέα μαμά: «εγώ πότε θα χάσω τα κιλά που πήρα με την εγκυμοσύνη, να μπω επιτέλους και σε… ανθρώπινα ρούχα»; «Αντί να χάσω κιλά, πήρα κιόλας»! Απλή απάντηση δεν υπάρχει στο αγωνιώδες αυτό ερώτημα, καθώς οι στατιστικές δείχνουν ότι τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, οι νέες μαμάδες είναι πολύ πιθανό να πάρουν, αντί να χάσουν, βάρος.\nΛόγω της περιεκτικότητας του σε ασβέστιο συμβάλλει στη ενδυνάμωση και διατήρηση της οστικής μάζας. Βοηθάει νέα μαμά πώς να χάσετε βάρος χάσετε βάρος!\nΝεώτερες μελέτες έχουν συσχετίσει τις λίγες ώρες ύπνου με δυσκολία στην απώλεια βάρους. Ο ελλιπής ύπνος συνδυάζεται με διαταραχή δύο ορμονών οι οποίες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του βάρους: της λεπτίνης η ορμόνη που μας «λέει» πότε να σταματήσουμε να τρώμε και της γκρελίνης η ορμόνη που μας «λέει» πότε να φάμε.\nΌταν δεν κοιμόμαστε αρκετά τα επίπεδα της λεπτίνης είναι πολύ χαμηλά και της γκρελίνης είναι πολύ υψηλά.\nΌταν νιώθετε κόπωση το σώμα σας παράγει περισσότερη κορτιζόλη και άλλες ορμόνες που δεν συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, διότι διεγείρουν το αίσθημα της πείνας. Όταν λοιπόν νιώθετε εξάντληση οι επιλογές σας στο φαγητό δεν θα είναι πάντα οι πιο υγιεινές και θρεπτικές ενώ ο μεταβολισμός σας είναι πιο αργός.\nΌποτε κοιμάται το μωρό, να κοιμάστε κι εσείς.\nΆσκηση Ενα άλλο αναπόσπαστο κομμάτι για να επανέλθει το σώμα μας γρήγορα είναι η άσκηση. Για διατήρηση βάρους τα λεπτά.\nΜην ξεχνάμε ότι το σώμα μας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σταδιακά διαφοροποιείται. Επομένως κι η επαναφορά του σώματος δεν γίνεται από τη στιγμή στην άλλη. Χρειάζεται υπομονή και επιμονή!\nΜην ξεχνάμε ότι έχουμε ένα μωρό στο σπίτι που απαιτεί από εμάς αρκετό χρόνο και ενέργεια. Μπορείτε να δείτε όλη την εκπομπή εδώ.\nΚαλύτερα μπισκότα για απώλεια βάρους


Πως θα παω στην αγια μαρινα της αιγινας; - Ρώτησε! - Ερωτήσεις Άρθρα Μέλη Εγγραφή\nΑπάντηση: Όταν θα πετάς τα νερά έξω με κουβά θα τα καταλάβεις.\nΑπάντηση: Πόση ώρα κάνει το καράβι να φτάσει από την Πάτρα στην Ανκόνα;\nΑπάντηση: απο που ξεκιναει το πλοιο για Αυστραλια? απο Πειραια? αν οχι, μαθε απο που, πηγαινε και...σαλπαρε! αλλα θα κανει πανω απο μηνα να φτασει ...\nΑπάντηση: ειναι 1.30 ωρα με πλοιο κλειστου τυπου και δυο ωρες με ανοιχτου.\nΑπάντηση: για καραβια δεν ξερω αλλα για πλοια ξερω οτι εχει πολλη καλα\nΑπάντηση: OIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIII I ENESHI GAMW TO SHISTO M\nΠως θα παω στην αγια μαρινα της αιγινας;\nΚαλύτερα να επικοινωνήσεις με το τοπικό λιμεναρχείο με τη γραμμή για τα δρομολόγια,εδώ δε θα βρείς άκρη μάλλον.\nη τιμη κυμαινεται γυρω στα 9 ευρω μονο το πηγαινε...αλλα υπαρχει και το αγιος νεκταριος με 13 ευρω μετ επιστροφης αλλα με περισσοτερη ωρα...\nΔύσκολα εως αδύνατο να προσληφθείς από κάποια ναυτιλιακή στις μέρες μας. Οι περισσότερες (για να μην πω όλες και γίνω ακραίος) προτιμούν ...\nΑκτοπλοικα εισητηρια ηρακλειο Ferry boat inn shaldon Ακτοπλοικα για μυτιληνη Ακτοπλοικα βολος σκιαθος Ακτοπλοικα εισητηρια για σκιαθο Ακτοπλοικα απο σκοπελο Πλοιο για σαλαμινα Ακτοπλοικα για πορο Ακτοπλοικα εισητηρια αιγινα Ακτοπλοικα θεσσαλονικης Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:\nΔουλεια στο παγκρατι Τατιανα στεφανιδου Αστυνομικο τμημα παλληνης Κτελ μεσσηνιας Σκουλαρικια στο στομα ιταλικο ινστιτουτο αθηνων diploma 2011 φπψ uoi διακοσμηση τοιχου με ραφια θυρα 4 συνδεσμος χιονατη και 7 νανοι μεταγλωτισμενο λεξικο ισπανικο αγγλικο ωμεγα tv thessaloniki λεωφορεια για αεροδρομιο κυπρου πιτσα hut νεα σμυρνη Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Πλοία\nΥπαρχει πλοιο απο πειραια για κυπρο, λεμεσο ή λαρνακα?\nΈχει καράβι από ελευσίνα για την παναγία τη φανερωμένη στη σαλαμίνα?\nΠοση ωρα κανει το πλοιο απο καβαλα στη λημνο\nTRAXWNAS Διαβάστε περισσότερα...\nΠοιά είναι η πλώρη και ποιά η πρύμνη;\tΑπάντηση:\n3. Οξύρυγχη ή θωρηκτού (battle-ship bow). Η διάκριση αυτή είχε εκλείψει πλην όμως ήδη έχει ξεκινήσει η ναυπή... Διαβάστε περισσότερα...\nΠλοιο τεχνολογικη ενοτητα;\tΑπάντηση:\nΜεταφορές και επικοινωνίες. Διαβάστε περισσότερα...\nΤι είναι το αερόστρωμνο;\tΑπάντηση:\nΑνακαλύφθηκε από τον Βρετανό μηχανικό Κρίστοφερ Κόκερελ. Στην αρχή της ναυπηγικής παρουσίας του, ονομάσθηκε "αιωροσκάφος", πλην όμως αυτή η ονομασία δεν διατηρήθηκε. Τα σκάφη αυτά είναι συνήθως μικρής χωρητικότητας 250 τόνων περίπου ικανά να μεταφέρουν περί τους 300, ή και περισσότερους, επιβάτες και γύρω στα 25 επιβατηγά οχήματα. Η κίνησή τους γίνεται πάνω σε σ... Διαβάστε περισσότερα...\nΕχει καραβι απο κρητη για κυπρο?\tΑπάντηση:\nοχι, δεν υπάρχει ακτοπλοϊκή σύνδεση κρήτης - κύπρου και γενικά Ελλάδας - Κύπρου μεχρι στιγμής γιατί είναι ασύμφορο για τις εταιρίες τη στιγμή που υπάρχει αεροπλάνο! Διαβάστε περισσότερα...\nΕμένα μου ζήτησαν το εισιτήριο μόνο... Διαβάστε περισσότερα...\nΥπαρχει πλοιο απο πειραια για κυπρο, λεμεσο ή λαρνακα?\tΑπάντηση:\nΑν εννοείς απο Πειραιά αυτά είναι μόνο RoRo τα οποία μεταφέρουν περιορισμένο αριθμό επιβατών (12). Αυτά είναι τα Maria G, Aegean Star, Archagelos, Aegean Glory, Postos & Notos. 2 εταιρίες τα χρησιμοποιούν η Sea Star και η Salamis. Στην Κύπρο προσεγγίζουν το λιμάνη της Λεμεσού. Έχει τουλάχιστο 2 δρομολόγια την εβδομάδα και το ταξίδι διαρκεί περίπου 35 ώρες ανάλογα το πλοίο και τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες. Τα γρηgορότερα είναι τα Aegean Star & Archagelos Διαβάστε περισσότερα...\nΘάλασσα/ πολυκατοικίες\tΠοοο ρε παιδιά μου αρέσει παρά πολύ η θάλασσα καθε χρόνο παμε διακοπές 25 μέρες σε ένα μέρος που παμε 17 χρόνια το αγαπάω πολύ αυτο το μέρος το σπίτι απο την θάλασσα εχει απόσταση 10 μέτρα μου αρέσει παρά πολύ κάθομαι εκεί κοιτάω την θάλασσα και όταν γυρίζω απο διακοπές παω σπίτι και βλέπω μπροστά μου πολυκατοικίες και τρελενομε να τις βλέπω δεν μπορώ Τι να κανω να μην νιώθω έτσι\tΑπάντηση:\nΓιαυτο λεγονται διακοπες... επειδη φευγουμε απο την ρουτινα της πολης, μας ξεκουραζουν, γεμιζουμε τις μπαταριες κ νοσταλγουμε τις ωραιες στιγμες που περασαμε... κ του χρονου να εισαι καλα να ξαναπας!\nγια τις πολυκατοικιες δεν εχω να σου πω κατι... Διαβάστε περισσότερα...\nΈχει καράβι από ελευσίνα για την παναγία τη φανερωμένη στη σαλαμίνα?\tΑπάντηση:\nοχι.μονο απο περαμα μεγαριδος εχει Διαβάστε περισσότερα...\nΠοση ωρα κανει το πλοιο απο καβαλα στη λημνο\tΑπάντηση:\nποση ωρα κανει το πλοιο απο καβαλα στη θασο Διαβάστε περισσότερα...\nΚεραμωτη-θασος ποση ωρα κανει το φερυ μποτ;\tΑπάντηση:\n5 ωρες Διαβάστε περισσότερα...\nΑκτοπλοικα ραφηνα ανδρος Ακτοπλοικα δρομολογια απο ροδο Ακτοπλοικα για υδρα Κρατησεις εισητηριων πλοιων Ακτοπλοικα ηρακλειο Ακτοπλοικα εισητηρια ζακυνθος Ακτοπλοικα εισητηρια ηρακλειο αθηνα Ferry boat παρος αντιπαρος Ακτοπλοικα εισητηρια για θεσσαλονικη Ακτοπλοικα ηρακλεια Πλοια για ανδρο απο ραφηνα Ακτοπλοικα σκοπελος Ακτοπλοικα παλαιολογος Ferry boat για πορο Πλοιο για τηνο Ακτοπλοικα εισητηρια για αμοργο Πλοια για μαρμαρι Ακτοπλοικα εισητηρια για ιταλια Ακτοπλοικα εισητηρια για σιφνο Ακτοπλοικα για κεφαλονια Βρείτε όλες τις απαντήσεις για:


Πλήθος επιλογών δίνει το ποντάρισμα στα κόρνερ | Στοίχημα\nΑρχική Θεωρία Στοιχήματος Πληθώρα επιλογών στο στοίχημα των κόρνερ\nΟ κόσμος του στοιχήματος έχει γίνει πιο «πλούσιος» τα τελευταία χρόνια, κυρίως μετά την εμφάνιση αρκετών διαδικτυακών νόμιμων ιστοσελίδων. Οι επιλογές προς διάθεση για τους παίκτες είναι σαφώς περισσότερες και δεν περιορίζονται στις κλασικές αγορές (1Χ2, Under/Over, Goal/Goal).\nΜια από τις επιλογές που γνωρίζουν άνθηση και επιλέγονται από αρκετούς παίκτες πλέον είναι αυτή των κόρνερ. Είναι λογικό να θεωρεί κανείς ότι μιλάμε για ποντάρισμα που εμπεριέχει αρκετή δόση ρίσκου. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι δεν αξίζει τον κόπο να ασχοληθούμε.\nΑρχικά, να επισημάνουμε ότι πρόκειται για μια αγορά που προσφέρεται τόσο πριν από τις αναμετρήσεις, όσο και σε μορφή live. Συνήθως, οι νόμιμες ιστοσελίδες ορίζουν μια τιμή ανάλογα με τον χαρακτήρα της εκάστοτε αναμέτρησης.\nΓια παράδειγμα, το όριο μπορεί να είναι στα 8,5 κόρνερ και ο παίκτης καλείται να διαλέξει Under ή Over. Αν η τιμή που ορίζεται είναι στα 8,5 κόρνερ, τότε αν επιλέξετε Over θα κερδίσετε το στοίχημα αν προκύψουν στο παιχνίδι τουλάχιστον 9 κόρνερ. Ομοίως, αν ποντάρετε στο Under σε αυτή την περίπτωση, θέλετε να φτάσουν μέχρι το πολύ 8 στο σύνολο για να έχετε κέρδος.\nΥπάρχει η επιλογή των κόρνερ στο ημίχρονο, όπου οι τιμές είναι χαμηλότερες. Παράλληλα, αρκετές ιστοσελίδες προσφέρουν και άλλες επιλογές, όπως ποια ομάδα θα εκτελέσει τα περισσότερα κόρνερ, ποια θα εκτελέσει πρώτη κόρνερ και ποια θα φτάσει πρώτη σε συγκεκριμένο αριθμό κόρνερ. Επίσης, συνήθως θα δείτε να προσφέρεται και το εύρος κόρνερ. Όπως για παράδειγμα το 0-6, 7-9 κ.ο.κ., στα πρότυπα του κλασικού 0-1, 2-3, 4-6 Goal.\nΒέβαια, αξίζει να σημειωθεί ότι καθώς έχουμε να κάνουμε με μια εξειδικευμένη στοιχηματική αγορά, ο παίκτης οφείλει να είναι πλήρως ενημερωμένος. Ούτως ή άλλως, όταν θέλετε να παίξετε στοίχημα θα πρέπει να είστε διατεθειμένοι να μελετήσετε για να έχετε επιτυχία. Ο τρόπος που αγωνίζεται η κάθε ομάδα είναι ο κύριος παράγοντας που πρέπει να έχουμε εξετάσει πριν μπούμε στην αγορά των κόρνερ. Και αυτό γιατί όπως γίνεται κατανοητό έχει σημασία αν επιλέγει επιθετική ανάπτυξη από τα πλάγια ή από τον άξονα.\nΕπίσης, ο χαρακτήρας των αγώνων παίζει ρόλο και ειδικά αν υπάρχει κάποιο ισχυρό φαβορί (π.χ. Μπαρτσελόνα – Έιμπαρ). Όσο πιο πολύ πιέζει μια ομάδα, τόσο συχνότερα θα φτάσει στην αντίπαλη περιοχή και άρα είναι περισσότερες οι πιθανότητες για κόρνερ. Τέλος, θα πρέπει πάντα να λαμβάνουμε υπ’ όψιν μας τις καιρικές συνθήκες και την κατάσταση του αγωνιστικού χώρου, στοιχείο που παίζει ρόλο σ’ όλα τα στοιχήματα.\nTAGS stoixima korner, Θεωρία στοιχήματος, κόρνερ στοίχημα, στοιχηματική θεωρία κόρνερ


Αλέκος Φασιανός: «Αισθάνομαι με χρώματα» | Athens Voice\nΑλέκος Φασιανός © Πηνελόπη Μασσούρη\nΟ Αλέκος Φασιανός έφυγε από τη ζωή στα 87 του χρόνια - Η συνέντευξη για τη ζωγραφική και τη ζωή του στην ATHENS VOICE.\nΈνας από τους πιο εμβληματικούς Έλληνες ζωγράφους, που σφράγισε με το έργο του την εποχή του και την ιστορία της ζωγραφικής, έφυγε από τη ζωή την Κυριακή 16 Ιανουαρίου 2022. Τον Φεβρουάριο του 2021, με αφορμή το τιμητικό παράσημο που έλαβε από τη Γαλλική Δημοκρατία, σε μια συνέντευξή του στην ATHENS VOICE μας μίλησε για τη ζωγραφική του, όσα καθόρισαν τον ίδιο και το έργο του, και τη φιλοσοφία του στη ζωή.\nO Αλέκος Φασιανός πρόσφατα τιμήθηκε με παράσημο του Διοικητή της τάξης των Γραμμάτων και των Τεχνών - Commandeur de l'ordre des Arts et des Lettres από τη Γαλλική Δημοκρατία. Αυτή είναι η ύψιστη τιμή που μπορεί να δοθεί σε καλλιτέχνη από τη γαλλική κυβέρνηση για την προσφορά του στις τέχνες και τα γράμματα. «Όταν δεν ζωγραφίζω, είμαι δυστυχής» έχει πει. Γεννήθηκε το 1935, στη γραφική Πλάκα, κάτω από την Ακρόπολη, στον ναό των Αγίων Αποστόλων, καθώς ο παππούς του ήταν ιερέας. Έζησε την Κατοχή, τον Εμφύλιο, αργότερα ταξίδεψε πολύ. Τα έργα του φιλοξενήθηκαν σε σημαντικούς χώρους της γαλλικής πρωτεύουσας, όπως το Κέντρο Πομπιντού και η Γκαλερί του Ιόλα, ενώ του δόθηκε η ευκαιρία να εικονογραφήσει ποίηση μεγάλων δημιουργών, όπως του Απολινέρ και του Αραγκόν. Το Παρίσι, η πόλη που έζησε 35 ολόκληρα χρόνια, του πρόσφερε τη δυνατότητα να αναδείξει το πολυδιάστατο ταλέντο του και να καταξιωθεί διεθνώς. Η αγάπη του για την ποίηση βρήκε γόνιμο έδαφος στην πόλη του Φωτός. Οι ποιητές καθόρισαν το προσωπικό του ιδίωμα και σημαντικοί από αυτούς υπήρξαν φίλοι του.\nΟ ίδιος θεωρεί ότι ο Μόραλης είχε τη μεγίστη επιρροή επάνω του τόσο ως δάσκαλος, καλλιτέχνης, όσο και ως άνθρωπος. «Απ’ αυτόν μάθαμε να συγκρίνουμε και τα πράγματα, να βλέπουμε τις επιδράσεις του σκότους επί του φωτός και τανάπαλιν καθώς και τις αλλοιώσεις των σχημάτων και των αντικειμένων εξαιτίας του φωτός. Όμως πάντα σκεφτόμουνα τους Αγίους με τα φωτοστέφανα, τα κοντάρια τους, τα σπαθιά τους, τις πολυποίκιλες στολές τους και τα κόκκινα ή άσπρα άλογα που πηδούσαν πάνω από φλεγόμενους δράκοντες. Μου άρεσε επίσης η γιαπωνέζικη τέχνη και η ινδική ζωγραφική-ταντρική. Όμως δεν είχα τη μυστικοπάθεια. Άρχισα να ζωγραφίζω πάλι ανθρώπους με στολή και παράσημα μέσα σε κήπους. Δεν είχαν καμιά κίνηση, ήταν ανέκφραστοι και κρατάγανε λουλούδια. Αργότερα οι μικρές αυτές φιγούρες των ανθρώπων με τις στολές που έκανα άρχισαν να διαλύονται, να γίνονται τα όντα τα χρωματιστά με τα λουλούδια γύρω-γύρω, άλλοτε καλά, άλλοτε τρομερά. Και τώρα αυτά πού ζωγραφίζω κρατούν φλεγόμενα σπαθιά, όπως οι βυζαντινοί Άγιοι. Είναι όμως πλάσματα απόκοσμα, της δικιάς μου φαντασίας, όπως προήλθαν μέσα από τις σκοτεινές εκκλησίες. Μου αρέσει η κόκκινη μάζα ή η μπλε, όχι όμως αφηρημένη. Τo χρώμα πρέπει πάντα να έχει μια σημασία», έγραφε το μακρινό 1964 έχοντας βρει την εικαστική του γραφή.\nΣήμερα, διανύοντας την όγδοη δεκαετία της ζωής του, απάντησε στις ερωτήσεις μας: Για τον πόλεμο του ’40, που ήταν παιδί και πόσο τον καθόρισε το σκοτεινό εκείνο κλίμα. Για το πώς μπορεί η κλασική αρχαιότητα, η ελληνική χριστιανική παράδοση, οι βινιέτες µε βυζαντινά σύμβολα να συνδυαστούν με την απόλυτη ελευθερία ενός ποδηλάτη που καπνίζει. Για την τέχνη και για το κατά πόσο ταυτίζεται με τις ιστορικές περιόδους σαν δημιουργός. Για το παρεΐστικο πνεύμα στο ατελιέ της Καλλιθέας, τις συναθροίσεις φίλων και τις σουρρεαλιστικές παραστάσεις, τις παρέες και τη θερμή αποδοχή από ανθρώπους της τέχνης και των γραμμάτων αλλά και τη μοναχική πορεία του εικαστικού. Για την Αθήνα και για το πώς αισθάνεται που είναι αναγνωρίσιμος, που στον σταθμό Μεταξουργείο του αθηναϊκού μετρό δεσπόζουν τα έργα του και τα μοιράζεται με χιλιάδες μάτια κόσμου κάθε μέρα.\n«Έχω μνήμες από τον πόλεμο του ’40. Θυμάμαι με πόση λαιμαργία έφαγα μια πατημένη σταφίδα που βρήκα στον δρόμο. Πόσες ώρες περνούσα ξαπλωμένος, ακίνητος, μικρό παιδί, για να αντέξω την πείνα να μη λιποθυμήσω. Τα σκάγια που βρίσκαμε στους δρόμους και παίζαμε με αυτά. Την πρώτη φορά που δοκίμασα σοκολάτα. Μου την πρόσφερε ένας Γερμανός αξιωματικός. Τον συνάντησα τυχαία και από τον φόβο μου την έφαγα αμέσως, γιατί νόμιζα ότι θα με σκότωνε αν δεν την έτρωγα. Αηδίασα από την άγνωστη γεύση. Αυτό βέβαια αργότερα άλλαξε. Όσα διαδραματίζονταν γύρω μου ήταν σαν ζωντανό μυθιστόρημα, ίσως λόγω του νεαρού της ηλικίας. Παρά την τραγικότητα των γεγονότων διέγειραν τη φαντασία μου. Έβλεπα τους στρατιώτες σαν γίγαντες... κρυβόμουν κάτω από ένα τραπέζι και έβλεπα οράματα. Επιθυμώ τα έργα μου να αποπνέουν γαλήνη, ανάταση ψυχής. Γιατί όχι χαρούμενα χαμόγελα! Δεν θα μετέφερα σ’ αυτά κάποια σκοτεινή πλευρά της ιστορίας. Έναν πόλεμο, πόνο, ψυχική κατάρρευση. Έχω ζωγραφίσει κάποιους αξιωματικούς, αλλά μόνο σαν εικόνα με την στολή και τα γαλόνια τους. Έχω ζωγραφίσει στο ίδιο έργο αρχαίο Έλληνα πολεμιστή, φουστανελά, σημερινό στρατιώτη, ναυτικό και παπά. Όλοι ηρωικοί. Με εορταστική διάθεση. Σαν τους δρομείς. Ο ένας παραδίδει τη σκυτάλη στον επόμενο.\n» Νέος ακόμα βρέθηκα σε διάλεξη του Δ. Πικιώνη, τον οποίο άκουσα να λέει: Να χτίζετε με τα υλικά που βρίσκετε μπροστά σας. Αυτό με έκανε να συνειδητοποιήσω πολλά και για τη δική μου τέχνη. Η χρήση των φυσικών υλικών στη δόμηση θα έπρεπε να είναι η πρώτη λύση. Η ανάγκη οδηγεί στην καλύτερη λύση στους λαϊκούς οικισμούς, εκεί που χτίζουν με τα χέρια τους, με ό,τι έβρισκαν γύρω τους, χώμα, πέτρες, πλίνθους που έφτιαχναν μόνοι τους. Είναι καλό να παραδειγματίζονται οι αρχιτέκτονες και από τους λαϊκούς οικισμούς, όπως ο Le Corbusier και άλλοι μεγάλοι του 20ού αιώνα που, πριν σχεδιάσουν, έβλεπαν την αρχιτεκτονική του κάθε τόπου, το κλίμα, τη φύση.\n» Η πόλη εξελίσσεται, σαν ζωντανός οργανισμός. Ποτέ δεν μένει ακριβώς η ίδια. Δεν έχει νόημα να επιστρέφω. Έχτισα βέβαια ένα κτίριο για να βάλω κάποια έργα μου, εκεί που άρχισα να δημιουργώ. Εκεί που ήταν το πατρικό. Αυτό ήταν ένα είδος επιστροφής.\n» Ο ποδηλάτης είναι ένας σύγχρονος αρχαίος Έλληνας, ή μπορεί να προέρχεται από το Βυζάντιο. Οι άνθρωποι παραμένουν ίδιοι. Οι ενδυμασίες και κάποιες πεποιθήσεις και συνήθειες αλλάζουν. Εκφράζω τον άνθρωπο του σήμερα, ο οποίος φέρει τη μνήμη όλων όσων προηγήθηκαν. Έχει μεγαλώσει στον ίδιο τόπο με τα ήπια βουναλάκια και το γαλάζιο της θάλασσας, αλλά αντί για χιτώνα και χλαμύδα φορά γραβάτα και φαρδιά παντελόνια και τρέχει ελεύθερος όχι με το άλογό του αλλά με το ποδήλατο ή τη μηχανή του. Όσο για το χρώμα, υπήρχε ανέκαθεν. Οι πόλεις, οι ναοί, τα δωμάτια οι άνθρωποι, είχαν χρώματα. Τα κτίρια, τα ενδύματά τους. Απλά στη ζωγραφική μου μπορεί να δείτε μπλε καρπούζια ή κόκκινους ανθρώπους. Το κάνω, γιατί αισθάνομαι με χρώματα. Δείχνω τα αισθήματά μου, όταν επιλέγω χρώμα.\n» Δεν ταυτίστηκα ποτέ με κάποια ιστορική περίοδο, όπως έκανα και με τα εικαστικά ρεύματα. Δεν ακολούθησα κανένα. Είμαι σαν τη μέλισσα. Μαζεύει γύρη από πολλά λουλούδια και φτιάχνει το δικό της μέλι. Έτσι ακριβώς. Παίρνω στοιχεία που θεωρώ αιώνια και φτιάχνω το δικό μου. Προσπαθώ να αφήσω το λιθαράκι μου.\nΟ γνωστός ποιητής Λουί Αραγκόν, φίλος του Αλέκου Φασιανού στο Παρίσι και ένθερμος συλλέκτης των έργων του, έλεγε για αυτόν: «Αυτός που τ’ όνομά του γράφω, που έμαθα να λέω τ’ όνομά του, αυτός, ο Φασιανός, ω Φασιανέ! Θυμάμαι τις πρώτες μέρες, όταν μου άρχισε η έκπληξη, ήταν ένας νέος τρόπος ν’ αγαπάς…». Ο δημιουργός κληρονόμησε απ’ τους μακρινούς προγόνους του την αίσθηση της υλικής μακαριότητας, την υπολογισμένη τους γαλήνη, τον νατουραλισμό τους, τη δίψα τους για το απόλυτο, παραδέχονταν οι επώνυμοι Γάλλοι φίλοι του και συμπλήρωναν με αγάπη γνωρίζοντάς τον καλύτερα: «Ακούραστο τζίνι, σκαθάρι των πόλεων και των αγρών, ο Φασιανός είναι πανταχού παρών. Πριν καλά καλά διαβεί μια πόρτα, τον βρίσκεις λίγα χιλιόμετρα πιο κάτω, να χαιρετά σε κάθε παράθυρο, να λέει στον καθένα κι από κάτι, κι ύστερα να εξαφανίζεται έτοιμος να ξεπεταχτεί σαν διαβολάκος από ένα άλλο κουτί. Έχει μια δόση ρακοσυλλέκτη ο Φασιανός, κάτι σαν περιέργεια του πρωτόγονου που το μάτι δεν κουράζεται να ανακαλύπτει, τα πάντα γι’ αυτόν είναι θέαμα».\n» Δεν κατάλαβα ποτέ ότι είχα μοναχική πορεία. Μπορώ να ζωγραφίσω όπου και όταν το επιθυμήσω. Μπροστά σε φίλους, σε παρέες, με απλά μέσα. Αλλά και τις ώρες που μένω μόνος στο ατελιέ μου, έχω τις ιδέες μου, τις σκέψεις, τις εικόνες να με συντροφεύουν. Αντάλλαξα ιδέες και είχα γνήσια φιλία με συγγραφείς, ποιητές, στο Παρίσι και στην Ελλάδα. Εικονογράφησα τα ωραία συγγράμματά τους. Υπήρχε πνευματική δημιουργία που έβγαινε αβίαστα. Έμπνευση και αλληλεπίδραση.\nΟ Οδυσσέας Ελύτης έγραφε για το έργο του: «Τυχαίο δεν είναι ότι σε μια στιγμή που οι περισσότεροι καλλιτέχνες με απελπισία είχανε καταθέσει τα όπλα μπροστά στη χιλιομεταχειρισμένη παραστατική ζωγραφική, εκείνος, για να ’χει ακριβώς διατηρήσει σε συνεχή κατάσταση ανταρσίας την ιδιότυπη αθωότητά του, επέτυχε να διαχύσει ένα είδος δροσιάς που οι κουρασμένοι των σημερινών μεγαλουπόλεων, όχι χωρίς κάποιαν έκπληξη, αποδεχθήκανε σαν ευεργετική ανοιξιάτικη βροχούλα. Βέβαια, χρειαζόταν γι’ αυτό ένας θαυματοποιός. Και ο Φασιανός, μικρός ή μεγάλος, έδειξε ότι είχε τον τρόπο να βγάζει από το καπέλο του κουνέλια και σημαίες –στην περίπτωσή του φουμαδόρους και ποδηλάτες– με μια ευκολία που θα τη χαρακτηρίζαμε σαν επικίνδυνη αν, τις περισσότερες φορές, η ίδια του η χειρονομία δεν ήταν τόσο αυθόρμητη και πειστική».\n» Η εικαστική δημιουργία κατ’ εμέ επιτελεί τον σκοπό της, όταν ο θεατής ταυτιστεί για κάποιο λόγο με το έργο. Όταν του θυμίζει κάτι από τη ζωή του, του αγγίξει την ψυχή, τον ανυψώνει, προκαλεί τα ευγενή αισθήματα. Υπό αυτή την έννοια, η χαρά μου είναι η επικοινωνία με τους ανθρώπους μέσω των έργων μου. Και η αναγνωσιμότητα έχει αξία, όταν καταφέρεις να προσφέρεις κάτι. Κάποτε, ένας οδηγός ενός τεράστιου οχήματος μου φώναξε: “Κύριε Φασιανέ, κοιτάξτε με! Δεν μοιάζω με τα πρόσωπα των έργων σας; Μου αρέσουν. Μου δίνουν χαρά! Θέλω να έρθω να σας βρω. Να με ζωγραφίσετε!”. Ένας άλλος μου έλεγε: “Πόσο γλαφυρά αποδώσατε το νησί... και φαίνεται ότι ο άνεμος φυσά... Σαν να είμαι στο νησί μου, το καλοκαιράκι. Σας ευχαριστώ”. Αυτό είναι η μαγεία. Να ταυτίζονται με τα έργα μου.


Καρναβάλι Σοχού: Και φέτος θα μας εντυπωσιάσει… - Life Events\nΚαρναβάλι Σοχού: Και φέτος θα μας εντυπωσιάσει…\n10 Φεβρουαρίου 2017 26 Οκτωβρίου 2017 Newsroom\nΤο Καρναβάλι του Σοχού είναι από τα πλέον ιδιαίτερα που πραγματοποιούνται στη χώρα μας. Η παράδοση, τα ήθη και τα έθιμα και ο άνθρωπος βρίσκονται πάντα στο προσκήνιο. Ετσι και φέτος, οι διοργανωτές υπόσχονται ένα μεγάλο γλέντι αλλά και μια περιήγηση στην ιστορία της περιοχής.\nΟι εκδηλώσεις για το φετινό Καρναβάλι αρχίζουν αύριο, Σάββατο 11/2 με την αναβίωση της Αράπκας. Ενας θεσμός που χάνεται στα βάθη του χρόνου, όπου μικροί και μεγάλοι φορούν ρούχα παλιά και αταίριαστα μεταξύ τους και βγαίνουν στους δρόμους για να ξεφαντώσουν. Η έναρξη της εκδήλωσης είναι στις 20:00.\nΤο Καρναβάλι θα κορυφωθεί την Καθαρά Δευτέρα, 27 του μήνα, με μια μεγάλη γιορτή, ένα γλέντι όπως λέει στο LIFE EVENTS ο Αντιδήμαρχος, Ακης Γρούσκος, που αναφέρθηκε στην πορεία του Καρναβαλιού στο Σοχό και προσκαλεί όλο τον κόσμο να βρεθεί φέτος εκεί ώστε να γνωρίσει το μέρος και τους ανθρώπους του.


- Σελίδα 32151 από 32584 - Freegossip Το no 1 μαγκαζίνο! Live news\nΤζους Ευειδη: «Όλα τα χρήματα που έβγαλα πήγαν σε νοσοκομεία και μνήματα»\nOn\t7 Ιανουαρίου 2013\nΓια την κακή οικονομική της κατάσταση μίλησε -μεταξύ άλλων- η Τζόυς Ευείδη σε συνέντευξη που έδωσε σε εβδομαδιαίο περιοδικό. «Δεν είμαι καθόλου καλά οικονομικά. Όλα τα χρήματα που έβγαλα δαπανήθηκαν στα νοσοκομεία, για τη μάνα και τον πατέρα μου. Επίσης, στο νεκροταφείο της Ν. Σμύρνης για...\nΕίναι γνωστό πως στην εποχή μας οι πιο αποτελεσματικές μορφές «εξόντωσης» είναι και οι πιο αντισυμβατικές, οι πιο συγκαλυμμένες, οι πιο έμμεσες: και το χειρότερο είναι ότι τις περισσότερες φορές.\nΗ αιθαλομίχλη της Αθήνας γίνεται θέμα και στη γαλλική εφημερίδα Le Figaro, συνδέοντας την οικονομική κρίση στην Ελλάδα με την καταστροφή του περιβάλλοντος. Η εφημερίδα σημειώνει ότι τις τελευταίες ημέρες.\nΡούλα Κορομηλά: «Διαδρομή χωρίς εμπόδια δεν έχει σημαντικό προορισμό»\nΗ Ρούλα Κορομηλά έχει μια μεγάλη καριέρα στο ενεργητικό της, αλλά η διαδρομή δεν ήταν εύκολη. «Τα μαθήματα τα παίρνουμε καθημερινά και είναι πολλά και διαφορετικά για τον καθένα μας. Η ικανότητα μπορεί να σε ταξιδέψει ως την κορυφή, αλλά τελικά μόνο ο χαρακτήρας σου μπορεί...\nΗ Ρούλα Κορομηλά έχει μια μεγάλη καριέρα στο ενεργητικό της, αλλά η διαδρομή δεν ήταν εύκολη. «Τα μαθήματα τα παίρνουμε καθημερινά και είναι πολλά και διαφορετικά για τον καθένα μας..\nΗ γνωριμία τους έγινε πριν από τρία περίπου χρόνια και, λίγο μόνο καιρό μετά, οι δυο τους έγιναν ζευγάρι. Και ενώ λίγο πριν το περασμένο καλοκαίρι είχαν ανακοινώσει σε συγγενείς.\nΣταύρος Θεοδωράκης: “Η τηλεόραση “σαπουνοποιείται” αυτή τη φορά φορώντας μαντίλα”\n“Ανησυχώ ως τηλεθεατής για την εισβολή των τουρκικών σίριαλ, όχι ως Έλληνας” δήλωσε ο Σταύρος Θεοδωράκης σε συνέντευξή του στην εφημερίδα Real life και την δημοσιογράφο Πολυξένη Καραμίχα. “Αυτά περί εκτουρκισμού της ελληνικής τηλεόρασης είναι βλακείες. Απλά, η τηλεόραση “σαπουνοποιείται” αυτή τη φορά φορώντας μαντίλα. Κι...\nΕίναι εντυπωσιακή γυμνάστρια, έχει υπάρξει αθλήτρια και δεινή χορεύτρια. Ο λόγος για την όμορφη Έρρικα Πρεζεράκου, η οποία παραχώρησε συνέντευξη στην εφημερίδα Real life και τηn δημοσιογράφο Χρύσα Κακιώρη και.\nΑγριεύει ο καιρός από το μεσημέρι και μετά ενώ χιόνια θα πέσουν ακόμη και στο κέντρο της Αθήνας.Πιο αναλυτικά: ΔΕΥΤΕΡΑ Περιμένουμε νέα επιδείνωση από το μεσημέρι και από τα βόρεια με χιονοπτώσεις ακόμη και σε περιοχές με χαμηλό υψόμετρο, βροχές και καταιγίδες στις νοτιότερες και κυρίως...\nΑγριεύει ο καιρός από το μεσημέρι και μετά ενώ χιόνια θα πέσουν ακόμη και στο κέντρο της Αθήνας.Πιο αναλυτικά: ΔΕΥΤΕΡΑ Περιμένουμε νέα επιδείνωση από το μεσημέρι και από τα βόρεια.\nΕίναι γοητευτικός, καταξιωμένος ηθοποιός, πολυπράγμων και με καλλιτεχνικές αλλά και κοινωνικές ανησυχίες. Ο Θοδωρής Αθερίδης σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εφημερίδα Real life και την δημοσιογράφο Χριστίνα Ζάχου μίλησε για.\nΕίναι γοητευτικός, καταξιωμένος ηθοποιός, πολυπράγμων και με καλλιτεχνικές αλλά και κοινωνικές ανησυχίες. Ο Θοδωρής Αθερίδης σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εφημερίδα Real life και την δημοσιογράφο Χριστίνα Ζάχου μίλησε για τις ανθρώπινες σχέσεις. -Εσείς τον επιχειρήσατε τον επαναπροσδιορισμό; “Ναι. Μάλιστα, έχω την αίσθηση πως πράγματα που...\nΠωλητήριο στο σπίτι της στη Μύκονο έβαλε η Ρούλα Κορομηλά. Η λαμπερή παρουσιάστρια και συγγραφέας παιδικών βιβλίων, απευθύνθηκε σε μεγάλη Μυκονιάτικη εταιρία real estate προκειμένου να βρεθεί άμεσα αγοραστής για.\nΝεκρός 32χρονος πατέρας δύο παιδιών σε τροχαίο\n← Previous 1 … 32,150 32,151 32,152 … 32,584 Next →\nΣτουρνάρας: “Άλλο ένα χρόνο υπομονή”


Home Πολιτισμος Βιβλίο «Μουσικής Μύηση» το νέο βιβλίο του Γιώργου Λεκάκη\n«μουσική» και «μύηση» - αμφότερες ξεκινούν από την ρίζα μυ-, την κατ’ εξοχήν ρίζα που δίνει λέξεις σχετικές με την κίνηση…\nΈτσι ανάμεσα στα κεφάλαιά του διαβάζουμε τίτλους και θέματα όπως «Μύρια τα μύχια: Εισαγωγή στην μύηση – Η μουσική κινεί», «Τι έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες σοφοί για την μουσική», «Ας μιλήσουμε για τον ήχο», «Στα βάθη της μουσικής», «Ο Λάσος απ’ την Ερμιόνη - ένας των 7 σοφών της αρχαιότητος - είναι ο ευρετής του όρου «μουσική!», «Η κιθάρα ονομάσθηκε έτσι γιατί πρωτοήχησε στον Κιθαιρώνα της Βοιωτίας! Ο Αμφίων, ο πρώτος λυράρης! Έπαιζε λύρα και οι πέτρες συναρμολογούσαν από μόνες τους τα τείχη των Θηβών! Η μουσική κινεί! Και αυξάνει την παραγωγικότητα!»,\n«Aιώρα: Το αρχαίο τραγούδι των κοριτσιών. Από την αλήτιδα στα τραγούδια της κούνιας. Γιατί οι αρχαίοι έβαζαν κοπέλες και τραγουδούσαν στα αμπέλια για καλό κρασί», «Η μουσική επηρεάζει το νερό. Το νερό γίνεται καλύτερο όταν ακούει καλύτερη μουσική», «Ο ήχος επηρεάζει την γεύση!», «Η μουσική του δάσους - Πτηνών ώρες και συμβολισμοί. Οι ώρες που τραγουδούν τα πουλιά, μας δείχνουν τον δρόμο της τέλειας χαλάρωσης δια της μουσικής», «Τι μουσική άκουγε ο Άη Βασίλης; Εισαγωγή-μύηση στην μουσική της Καππαδοκίας», κ.ά.


Αυγενάκης : Ζωντανή - νεκρή η κυβέρνηση, συναισθηματικά ανάπηρος ο Πρωθυπουργός - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Πολιτική > Αντιπολίτευση > Αυγενάκης : Ζωντανή - νεκρή η κυβέρνηση, συναισθηματικά ανάπηρος ο Πρωθυπουργός\nΑυγενάκης : Ζωντανή - νεκρή η κυβέρνηση, συναισθηματικά ανάπηρος ο Πρωθυπουργός\nTANEA Team 30 Ιουλίου 2018 | 17:21\n«Ο κ. Τσίπρας έχει πάρει διαζύγιο από την ελληνική κοινωνία. Δεν υπάρχει για τους Έλληνες πολίτες. Μόνο θυμό προκαλεί η εικόνα του» ανέφερε ο γραμματέας Πολιτικής Επιτροπής της ΝΔ-βουλευτής Ηρακλείου, Λευτέρης Αυγενάκης, στον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΪ, προσθέτοντας πως ακόμη και η σημερινή επίσκεψή του, επτά ημέρες μετά το συμβάν, έγινε με συγκεκριμένο τρόπο, μόνο σε μία περιοχή και για λίγα μόνο λεπτά. «Ακόμη δεν έχει ζητήσει συγγνώμη!» είπε ο βουλευτής.\nΣύμφωνα με τον κ. Αυγενάκη, ο τρόπος που χειρίστηκε η κυβέρνηση την τραγωδία ήταν κάτι που κανείς δεν το περίμενε. «Ξέραμε ότι η κυβέρνηση είχε χαρακτηριστικά πρωτόγνωρα από άλλες καταστάσεις. Αλλά τέτοια ψυχρότητα και διαχείριση επικοινωνίας από την πρώτη στιγμή δεν το περίμενε κανείς» σημείωσε, τονίζοντας πως ο κ. Τσίπρας έχει πολιτικές ευθύνες.\n«Όλοι γνώριζαν πως υπήρχαν νεκροί από το ΕΚΑΒ, το Λιμενικό, ως τα νοσοκομεία και το ΚΕΕΛΠΝΟ, και ο κ. Τσίπρας έκανε πως δεν το ήξερε κι έστησε ένα επικοινωνιακό σόου. Αν δεν το γνώριζαν είναι απλά άχρηστοι. Αν το γνώριζαν και το απέκρυψαν έχουν ευθύνες» επισήμανε, χαρακτηρίζοντας την κυβέρνηση «ζωντανή-νεκρή» και τον κ. Τσίπρα «συναισθηματικά ανάπηρο».\nΣύμφωνα με τον γραμματέα της Πολιτικής Επιιτροπής της ΝΔ, την κυβέρνηση δεν την πιστεύει κανείς, πλέον. «H κυβέρνηση δεν έλαβε μέτρα πρόληψης, ενώ όλοι γνώριζαν τις ακραίες καιρικές συνθήκες που θα επικρατούσαν στην ανατολική Αττική. Τι έκανε η πολιτική προστασία για την πρόληψη; Ποια η ανάλυση επικινδυνότητας; Υπήρχαν περιπολίες;\nΥπήρχαν διάσπαρτες επίγειες δυνάμεις της Πυροσβεστικής στο επίμαχο σημείο για να προλάβουν τη φωτιά; Τι έκανε με το σύστημα 112, το οποίο δεν λειτούργησε και δεν λειτουργεί, και που πολύ γρήγορα μπορεί να ενημερώσει τους πολίτες;» αναρωτήθηκε, κάνοντας λόγο για αλαλούμ και τραγικά λάθη στον συντονισμό.\nΑναφερόμενος στη στάση της ΝΔ, ο κ. Αυγενάκης δήλωσε πως η κοινωνία είναι βαθιά μουδιασμένη, στεναχωρημένη και θυμωμένη και ότι είναι χρέος του κόμματος, μεθοδικά και προσεκτικά, χωρίς βιασύνη και μεγάλες κουβέντες να αναδείξει τους υπεύθυνους.\n«Ο Κυριάκος Μητσοτάκης και η ΝΔ, από το πρώτο βράδυ που έφταναν οι πληροφορίες για την κατάσταση, ήμασταν εκεί, χωρίς κάμερες και κάναμε ό,τι μπορούσαμε για τον κόσμο. Συνδράμαμε και συνεχίζουμε να συνδράμουμε στο Συντονιστικό της περιοχής, με εθελοντές, με προσφορά αγαθών πρώτης ανάγκης και φαρμάκων, με κάθε πρόσφορο μέσο για την ανακούφιση των πληγέντων. Η κυβέρνηση είναι παρελθόν για τους πολίτες. Δεν θα επιτρέψουμε να ξαναγίνουν τέτοια πράγματα. Χρέος μας να μην ξεχαστούν οι νεκροί από την πυρκαγιά και από τις πλημμύρες στη Μάνδρα. Δίνουμε, πλέον, μάχη με το αυτονόητο. Αυτό που χρειάζεται τώρα είναι ενότητα, ελπίδα και πίστη στις δυνάμεις των Ελλήνων» υπογράμμισε ο γραμματέας της Πολιτικής Επιτροπής του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης.


«Η ομορφιά μιας πόλης εξαρτάται από την ποιότητα ζωής των κατοίκων της. Και δυστυχώς η διαπίστωση αυτή κατατάσσει τη Λευκωσία ως μια άσχημη πόλη...»\nΗ Λευκωσία είναι πρωτεύουσα μόνο στα χαρτιά, στους τύπους. Και δεν το λέω αυτό συγκριτικά με τις άλλες πόλεις της Κύπρου. Είναι λάθος εξ΄ αρχής η διαδικασία σύγκρισης της Λευκωσίας με την Λεμεσό και την Πάφο. Η Λευκωσία πρέπει να συγκρίνεται με το Δουβλίνο, την Βαλέτα, το Λουξεμβούργο.\nΙστορικά η Λευκωσία υποφέρει από την κατοχή. Η πράσινη γραμμή σκότωσε το «παζάρι» της δεκαετίας του 70 και από τότε η ανάπτυξη είναι μη δομημένη. Υπάρχουν γειτονιές που έσφυζαν από ζωή και παραδόθηκαν στο συρματόπλεγμα. Δεν είναι όμως το μόνο στοιχείο που ασχήμισε τη Λευκωσία. Είμαστε παραδομένοι στην ραστώνη μας. Λόγω του μεγάλου δημόσιου τομέα ποτέ δεν υποφέραμε από ανεργία. Ποτέ δεν σκεφτήκαμε διεξόδους ανάπτυξης και ποτέ δεν αξιοποιήσαμε τα συγκριτικά πλεονεκτήματα της πόλης.\nΣήμερα έχουμε συγκεκριμένα δεδομένα που δεν είναι καθόλου ενθαρρυντικά. Είμαστε πνιγμένοι στο καυσαέριο της πόλης και εγκλωβισμένοι στα αυτοκίνητά μας. Από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το απόγευμα. Δυστυχώς οι εισηγήσεις που ακούγονται μέχρι και σήμερα δεν ομορφαίνουν την πόλη και τη ζωή μας, την ασχημίζουν περαιτέρω. Μάθαμε να αντιμετωπίζουμε την αύξηση της κίνησης με διαπλάτυνση των δρόμων για να χωρούν περισσότερα αμάξια. Καταφέραμε να κάνουμε τη Λευκωσία μια απέραντη λεωφόρο, με τους ποδηλατόδρομους να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται. Κανείς μας δεν σκέφτηκε πως θα αφαιρέσουμε κίνηση από τους δρόμους. Κανείς μας δεν σκέφτηκε πως θα μπούμε στο λεωφορείο και λίγοι τολμούμε να φωνάξουμε πως η μελέτη του τραμ πρέπει να βγει από τα συρτάρια και να την υλοποιήσουμε.\nΈχουμε στη Λευκωσία σημαντικό αριθμό ερευνητών και φοιτητών. Έχουμε πέντε πανεπιστήμια, δυο κρατικά και τρία ιδιωτικά, έχουμε ερευνητικά κέντρα, έχουμε εταιρίες έρευνας που παράγουν. Είναι αδιαμφισβήτητα ο καταλληλότερος χώρος για να αναπτυχθεί το τεχνολογικό πάρκο. Γη υπάρχει μπόλικη. Κρατική γη. Και είναι ο καταλληλότερος τρόπος για να γίνει η συζήτηση για την αξιοποίηση αυτής της κρατικής γης. Στην διάσταση της ανάπτυξης συνδεδεμένο με ένα συνολικό σχεδιασμό που θα λειτουργήσει ως καταλύτης για αυτή την ανάπτυξη.\nΣτον τουριστικό τομέα οι προοπτικές είναι σίγουρα περιορισμένες. Δεν μπορούν να γίνουν μεγάλες αναπτύξεις, δεν υπάρχει θάλασσα, δεν υπάρχει βουνό. Υπάρχει όμως πολιτισμός. Που δεν αναδεικνύεται και δεν προβάλλεται. Και η λύση δεν μπορεί να αρχίζει και να τελειώνει στις δύο λέξεις: «Αρχαιολογικό Μουσείο». Το μουσείο να είναι βασικός πυλώνας. Χρειάζεται συνδυασμός και με μια άλλη σειρά παρεμβάσεων. Μιας συνολικής προσέγγισης όπου η πόλη θα είναι φιλική και θα «περπατιέται» . Θα δίνει ευκαιρίες εξερεύνησης που θα αναβαθμίσουν την ποιότητα ζωής.\nΕίναι η ώρα να κοιτάξουμε τη Λευκωσία. Να μιλήσουμε για ένα σχεδιασμό που δεν θα είναι αποσπασματικός, αλλά συνολικός. Σχεδιασμός που θα ξεκινά από την βελτίωση της ποιότητας ζωής των κατοίκων και θα τελειώνει στην οικονομική ανάπτυξη της πόλης. Που δεν θα καταριέται την έλλειψη θάλασσας αλλά θα ευλογεί την ιστορική της αξία. Που δεν θα μοιρολογεί για την πράσινη γραμμή αλλά θα σκέφτεται την ανάπτυξη της πόλης μετά την κατάργησή της. Θέλουμε μια πόλη που θα κάνει τους ανθρώπους της να χαμογελούν. Και για να γίνει αυτό πρέπει πρώτα να ευημερούν. Και για να γίνει αυτό χρειάζεται να είμαστε δημιουργικοί, μετατρέποντας την Λευκωσία από σλόγκαν για την τελευταία μοιρασμένη πρωτεύουσα της Ευρώπης σε τρόπο ζωής.\nPrevious Article Τα μεγάλα στοιχήματα. Του Δημήτρη Μ. Δημητρίου\nNext Article Πάμε για ορθοπεταλιές. Του Δημήτρη Μ. Δημητρίου


Η αποκάλυψη Έλληνα ηθοποιού: Για ένα διάστημα εργάστηκα στην υποδοχή ξενοδοχείου. - Zinapost.gr\nΑΡΧΙΚΗ / Lifestyle / Lifestyle news / Η αποκάλυψη Έλληνα ηθοποιού: Για ένα διάστημα εργάστηκα στην υποδοχή ξενοδοχείου.\nΜε τι θα θέλατε να ασχοληθείτε αν δεν ήσασταν ηθοποιός;\nΜε ξενοδοχειακές επιχειρήσεις. Βέβαια θα το σκεφτόμουν τώρα, αλλά θα μου άρεσε να ασχοληθώ. Κάτι που να σχετίζεται με τη θάλασσα, τον τουρισμό, την παροχή υπηρεσιών επιπέδου, κρατώντας πάντα μια ποιότητα, όπως και στην ηθοποιία προσπαθούσα πάντα να το κάνω αυτό. Πολύ θα ήθελα. Άλλωστε για ένα διάστημα εργάστηκα στην υποδοχή ξενοδοχείου. Και συνειδητοποίησα ότι από παλιά ήθελα να γίνω ξενοδόχος. Τώρα που το έμαθα κιόλας, είναι πολύ ενδιαφέρον, έχει πολλή ευθύνη, είναι σοβαρή δουλειά. Δεν νομίζω ότι θα ασχολιόμουν με κάτι παρεμφερές.\nΤι θα συμβουλεύατε σήμερα κάποιον που θέλει να γίνει ηθοποιός;\nΝα πάει πρώτα σ’ ένα πανεπιστήμιο, να μορφωθεί, να βρει ένα αντικείμενο μιας επιστήμης που τον ενδιαφέρει και να μορφωθεί. Να μάθει να πειθαρχεί, να συνεργάζεται με άλλους, να δημιουργεί ομάδες στο πανεπιστήμιο και να παράγουν αποτελέσματα και να εξασκηθεί σε αυτό που λέμε ομαδική δουλειά, ώστε να έρθει έτοιμος σε μια δραματική σχολή, όπου θα απαιτηθεί καταρχάς το ίδιο και κατά δεύτερο λόγο η εντριβή με τα κείμενα, τις ασκήσεις και όλα αυτά.\nΑυτά αποκάλυψε μεταξύ άλλων ο γοητευτικός ηθοποιός Ανδρέας Ανδρεόπουλος σε συνέντευξη που παραχώρησε στο artislife2013.blogspot.com και στην Μαίρη Μαμάκου.


Bangkok Cafe, Fredericksburg - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nFredericksburg: Όλα τα εστιατόρια Bangkok Cafe: Εστιατόρια στην περιοχή\nFredericksburg: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Bangkok Cafe\nΗνωμένες Πολιτείες Βιρτζίνια Fredericksburg Εστιατόρια σε Fredericksburg Bangkok Cafe\nΝο 66 από 345 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Fredericksburg €€ - €€€\nΑσιατική, Ταϊλανδέζικη 825 Caroline St, Fredericksburg, VA 22401-5805+1 540-373-0745Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 112 κριτικέςΕξαιρετικό44%Πολύ καλό33%Μέτριο12%Ανεπαρκές6%Πολύ κακό5%Ανοίγει σε 15 λεπτάΚυρ - Δευ11:30 - 21:00Τετ - Πεμ11:30 - 21:00Παρ - Σαβ11:30 - 21:30Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Ασιατική, Ταϊλανδέζικη ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 825 Caroline St, Fredericksburg, VA 22401-5805Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεγάλες παρέες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει δωρεάν Wi-Fi;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει διανομή φαγητού στο χώρο σας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται σε φαγητό χαλάλ; Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (112)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό26Πολύ καλό11Μέτριο5Ανεπαρκές2Πολύ κακό3Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (47)Αγγλικά (111)Γερμανικά (1)Γλώσσα Ελληνικά (47)Αγγλικά (111)Γερμανικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 47 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχι11LimitedWilliamsburg, Va27297Η κριτική γράφτηκε 20 Φεβρουαρίου 2017 ΜεσημεριανόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLisa CFredericksburg, Βιρτζίνια3316Η κριτική γράφτηκε 25 Ιανουαρίου 2017 ΑπογοητευτικόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιlindabrunomdrFredericksburg, Βιρτζίνια284Η κριτική γράφτηκε 31 Οκτωβρίου 2016 Εξαιρετικό Ταϊλανδέζικο φαγητό και λογικόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιStanley GFredericksburg, Βιρτζίνια164Η κριτική γράφτηκε 23 Οκτωβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Ταϊλανδέζικα διενεργεί για το ποδόσφαιρο την ΚυριακήΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιangela2678Fredericksburg, Βιρτζίνια3Η κριτική γράφτηκε 22 Οκτωβρίου 2016 Επισήμανση ως αγαπημένοΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBarbara SFredericksburg63Η κριτική γράφτηκε 23 Αυγούστου 2016 Καταπληκτικό Ταϊλανδέζικο φαγητό!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιcatee408Fredericksburg, Βιρτζίνια242Η κριτική γράφτηκε 4 Αυγούστου 2016 Ταϊλανδέζικο Tantilizing!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJim HStafford, Βιρτζίνια8018Η κριτική γράφτηκε 16 Ιουλίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Εξαιρετικό δείπνοΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχι4828tracyFredericksburg, Βιρτζίνια2914Η κριτική γράφτηκε 6 Ιουλίου 2016 Σταθερά καλό φαγητό--επιλέξετε επίπεδο θερμότητας!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAmanda L11023Η κριτική γράφτηκε 5 Ιουλίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Καλύτερο Ταϊλανδέζικο περίπουΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο12345Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαFoode599 κριτικές 0,18 χλμ μακριά Benny's Vitali's Pizzeria127 κριτικές 0,13 χλμ μακριά Orofino75 κριτικές 0,2 χλμ μακριά Capital Ale House431 κριτικές 0,09 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταFredericksburg Visitor Center123 κριτικές 0,2 χλμ μακριά St George's Episcopal Church16 κριτικές 0,15 χλμ μακριά Fredericksburg Area Museum29 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Fredericksburg Masonic Lodge No.413 κριτικές 0,14 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Bangkok Cafe και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n825 Caroline St, Fredericksburg, VA 22401-5805 Τοποθεσία:


Ζενίτ-Βαλένθια: Θα δώσουν την μάχη τους οι Ισπανοί - Stoiximaview.gr\nΖενίτ-Βαλένθια για την 26η αγωνιστική της Ευρωλίγκα και η Τόνια Σπανού κάνει προβλέψεις.\nΠρογνωστικά στοιχήματος στο Ζενίτ-Βαλένθια για την 26η αγωνιστική της Ευρωλίγκα, με την Τόνια Σπανού να κάνει τις στοιχηματικές της προβλέψεις.\nΖενίτ-Βαλένθια (19:00): Επιστροφή στην αγαπημένη μας Ευρωλίγκα, αφήνοντας για λίγο το ΝΒΑ. Οι ομάδες αγωνίζονται για την 26η αγωνιστική και έχοντας μπει πλέον στην τελική ευθεία τα δεδομένα είναι απλά. Κάθε νίκη μετράει και η «μάχη» για την 8άδα θα είναι σκληρή. Η Ζενίτ υποδέχεται την Βαλένθια και το ματς έχει εξαιρετικό ενδιαφέρον και για τους δύο αντιπάλους. Και οι δύο ομάδες είναι σε καλή κατάσταση και μένει να δούμε τι θα παρουσιάσουν στο παρκέ.\nΖενίτ-Βαλένθια (19:00): Οι δύο ομάδες προέρχονται από μεγάλες νίκες. Η Ζενίτ, που είναι στο 15-9, ξεπέρασε εύκολα το εμπόδιο της Αρμάνι Μιλάνο. Πλέον, είναι με την αξία της στην 4η θέση της βαθμολογίας και πηγαίνει ολοταχώς προς το πλεονέκτημα. Βέβαια, για να γίνει αυτό πρέπει να ξεπεράσει το εμπόδιο της Βαλένθια. Είναι στο 13-12, νίκησε ΤΣΣΚΑ και Ρεάλ και είναι μια νίκη μακριά από την 8άδα. Οι Ισπανοί βγάζουν αποφασιστικότητα και αυτό δεν μπορεί να το αρνηθεί κανείς. Καίγονται για το παιχνίδι και αυτό δίνει έξτρα ενδιαφέρον.\nΖενίτ-Βαλένθια (19:00): Τον περασμένο Δεκέμβριο η Ζενίτ νίκησε το πρώτο ματς των δύο ομάδων με 72-85. Παράλληλα, έχει την δεύτερη καλύτερη άμυνα της διοργάνωσης, ενώ η Βαλένθια έχει την δεύτερη καλύτερη επίθεση με 82,2 πόντους. Οι Ρώσοι πρέπει να ελέγξουν τον ρυθμό, όπως έκαναν και με την Αρμάνι, αφού η Βαλένθια έχει 12 ήττες, με μέσο όρο 75,5 πόντους. Οι δύο ομάδες έχουν κίνητρο και ποιότητα. Η «μάχη» αναμένεται σκληρή.\nΠάμε στοίχημα με «διπλό» της Βαλένθια και χάντικαπ +5,5 πόντους, με απόδοση 1,85 (stoiximan). Οι Ισπανοί αν εμφανιστούν όπως στα τελευταία παιχνίδια, μπορούν να πάρουν μια νίκη 8άδας.\nΚλίβελαντ Καβαλίερς-Χιούστον Ρόκετς: Ντέρμπι… μετριότητας


17.09 Europa League - Προκριματικά Τριάδα Ταμείου.\nKαλησπέρα επιτέλους γεμάτο κουπόνι σήμερα με προκριματικά Europa League.\nΠέμπτη 17/9 20:00\nΛοκομοτίβ Τιφλίδας – Ντιναμό Μόσχας (Over 2,5)\nΣε πολύ καλή φόρμα και οι δυο ομάδες με μικρό Μ.Ο ηλικίας και με πολύ ενθουσιασμό μου πηγαίνει το ματς για Over 2,5 με πολύ δυνατή απόδοση 1,90. Θέλουμε ένα γρήγορο γκολ για να βγει το σημείο.\nΜακάμπι Χάιφα – Καϊράτ Αλματί (Over 2,5)\nΣκοράρει συνέχεια στα παιχνίδια της η Μακάμπι και ακριβώς το ίδιο κάνει και ο αντίπαλός της. Γενικά αμφίρροπο παιχνίδι και πολύ ανοιχτό. Πάμε στο Over 2,5.\nΠέμπτη 17/9 21:30\nΚολερέιν – Μάδεργουελ (Under 2,5)\nH Κολερέιν πάει τα παιχνίδια στο Under 2,5 για να πάρει την πρόκριση αυτό θα κάνει και σήμερα με Μάδεργουελ που δεν σκοράρει και πολύ.είναι το καλύτερο Under του κουπονιού σήμερα.\nΣυνολική απόδοση τριάδας 5,80\nΜεγάλη προσοχή σε δυο παιχνίδια σήμερα που κρύβουν έκπληξη.\nτο ένα είναι το Άρης – Κοβαλίβκα με τους Ουκρανούς να είναι αρκετά επικίνδυνοι στην αντεπιθέσεις απέναντι σε έναν πολύ κακό ΑΡΗ φέτος αμυντικά. Το διπλό κυμαίνεται περίπου στο 4,30 και το 2Χ (ΔΕ) στο 1,93.\nStoiximan 4,30 και Stoiximan 1.93\nΤο δεύτερο Ματς είναι ο ΟΦΗ που εγώ προσωπικά το βλέπω άσσο και ας μην είναι το φαβορί.\nΆρα μία πολύ καλή δυάδα είναι το X2 (ΔΕ) Άρης – Κοβαλίβκα και ο Ασσος του ΟΦΗ.\nδυάδα με απόδοση 6,56.


Μαΐου | 2008 | matchpoint\nFiled under: Uncategorized — Takis Michas @ 7:57 πμ\nΣημερα Τεταρτη το βραδυ η κρατικη τηλεοραση της Βοσνιας προβαλλει το ντοκιμαντερ της Ολλανδης δημοσιογραφου ΙBeugel «The Greek Way».Μπορειτε να το δειτε στο link που ακολουθει\nκανοντας ματα κλικ στο εικονιδιο με το βιντεο.Το μεγαλυτερο μερος του βιντεο ειναι Ελληνικα και Αγγλικα οποτε μπορει κανεις ευκολα να το καταλαβει\n»Η γλώσσα τους ήταν «ιδίωμα», το έθνος τους ήταν μεσαιωνικό «μίγμα», η ελευθερία τους ήταν δοτή».\n* Φυσικά υπήρχαν ακόμα και τότε θεωρίες για τα σλαβομακεδονικά. Η πρώτη ερμηνεία, που συνεχίζεται μέχρι σήμερα, ήταν ότι επρόκειτο για βουλγαρικά τα οποία οι σλαβόφωνοι Μακεδόνες αναγκάστηκαν να μάθουν από τους βούλγαρους κατακτητές.\nΟι Βόσνιοι (επάνω αριστερά), μπορεί να απεικονίζονται σε γκραβούρες, αλλά… ούτε που υπάρχουν. Οι Ελληνες είναι τρομεροί μαχητές που σώζονται από τους άλλους Βαλκάνιους (κέντρο και κάτω). Οσο για τη φουστανέλα, είναι καλή όταν τη φοράμε εμείς, αλλά κακή όταν τη φορούν οι Βούλγαροι (επάνω).\nΕσωτερικά: Μια τολμηρή έκδοση, που παρουσιάζει τις ελληνικές υπερβολές, ότι οι γειτονικοί μας λαοί δεν έχουν εθνική ή γλωσσική ταυτότητα\nΤζον Μακέιν: Συνέχεια του Μπους;\nFiled under: Uncategorized — Takis Michas @ 1:33 μμ\nΟταν ο Μπάρακ Ομπάμα χαρακτήριζε πρόσφατα μια ενδεχόμενη προεδρία Μακέιν μια «τρίτη περίοδο Μπους», δεν είχε τελείως άδικο. Στον τομέα της εξωτερικής πολιτικής οι διαφορές από τη σημερινή κυβέρνηση των ΗΠΑ δεν πρόκειται να είναι τεράστιες. Πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν ότι μια προεδρία Μακέιν θα είναι πολύ πιο έντονα ιδεολογικοποιημένη σε σχέση με τη σημερινή. «Ο Μακέιν και όχι ο Μπους είναι ο πραγματικός νεοσυντηρητικός του Ρεμπουπλικανικού Κόμματος», γράφει ο Μάθιου Ιγκλέσιας. «Ως πρόεδρος θα ακολουθήσει μια πολιτική που θα κάνει τη σημερινή να ωχριά μπροστά της».\nΟι κυριότεροι σύμβουλοι του Μακέιν σε θέματα εξωτερικής πολιτικής, όπως ο Ουίλιαμ Κρίστολ και ο Ρόμπερτ Κέγκαν, προέρχονται από το περιοδικό «The Weekly Standard», που αποτελεί τη ναυαρχίδα του νεοσυντηρητισμού στις ΗΠΑ. Οι πρώτοι βρήκαν έναν πολιτικό έτοιμο να ασπασθεί τις ιδέες τους και ο δεύτερος έναν κύκλο διανοουμένων έτοιμων να του διαμορφώσουν ένα πλαίσιο ιδεών, που θα του έδινε μια ολοκληρωμένη ιδεολογική πλατφόρμα.\nΕπίκεντρο της στρατηγικής του Μακέιν είναι η θεωρία του «προληπτικού πολέμου». Η στρατηγική αυτή εν συντομία σηματοδοτεί ότι οι ΗΠΑ θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν στρατιωτικά μέτρα εναντίον χωρών οι οποίες, ακόμα και αν δεν αποτελούν απειλή σήμερα, μπορεί να αποτελέσουν στο μέλλον απειλή για τις ΗΠΑ και τους συμμάχους τους.\nΣτο πλαίσιο αυτής της πολιτικής, ο σημερινός υποψήφιος πρόεδρος υποστήριξε την επέμβαση και τη συνεχιζόμενη παραμονή στο Ιράκ. Επίσης αυτή είναι η πολιτική που χαρακτηρίζει και την προσέγγισή του στο θέμα του Ιράν: «Υπάρχει ένα πράγμα χειρότερο από τη χρήση στρατιωτικής βίας από τις ΗΠΑ εναντίον του Ιράν: η πιθανότητα ενός πυρηνικά οπλισμένου Ιράν», ανέφερε σε μια ομιλία του. Επίσης σε συγκεντρώσεις του συνηθίζει να τραγουδάει μισοαστεία-μισοσοβαρά «Βομβαρδίστε βομβαρδίστε το Ιράν», ενώ το 2006 κατέθεσε μια πρόταση στη Γερουσία που καλούσε τη FIFA να αποκλείσει το Ιράν από το Παγκόσμιο Κύπελλο.\nΗ στρατηγική της «πρόληψης» υπογραμίζει και την προσέγγισή του στο θέμα της Βόρειας Κορέας. Το 1994 ο Μακέιν επιτέθηκε στη συμφωνία την οποία υπέγραψε ο Μπιλ Κλίντον με τη Βόρεια Κορέα, υποστηρίζοντας ότι «το μόνο που καταλαβαίνουν αυτοί είναι η απειλή της εξαφάνισής τους». Αναγνωρίζοντας ότι μια στρατιωτική σύρραξη με τη Βόρεια Κορέα θα είχε τεράστιο ανθρώπινο κόστος για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη, εντούτοις υποστήριξε αυτή τη λύση σε σχέση με τις προσπάθειες ειρηνικής επίλυσης της διαφοράς, που έχουν ως μοναδικό αποτέλεσμα ότι «σήμερα οι Κορεάτες είναι καλύτερα οπλισμένοι».\nΗ βελτίωση των σχέσεων με τη Ρωσία δεν φαίνεται να ενδιαφέρει ιδιαίτερα τον υποψήφιο του Ρεμπουπλικανικού Κόμματος. Ετσι, αναφερόμενος στον Βλαντιμίρ Πούτιν δηλώνει «τον κοίταξα βαθιά στα μάτια και είδα τρία γράμματα: «KGB»… Σοβαρές επιπτώσεις πρόκειται να έχει επίσης η πρόσφατη πρότασή του ότι οι ΗΠΑ θα πρέπει να διώξουν τη Ρωσία από την Ομάδα των 8 πλέον, βιομηχανοποιημένων χωρών. Οπως επισημαίνει ο διευθυντής των εξωτερικών θεμάτων του «Νιούζγουικ» Φαρίντ Ζακάρια, πρόκειται για μια ριζική τομή στην πολιτική των ΗΠΑ, που μέχρι σήμερα τουλάχιστον στόχευε στην ενσωμάτωση της Ρωσίας στο διεθνές σύστημα. Είναι επίσης μια πολιτική που θα τον φέρει σε σύγκρουση με πολλές χώρες στην Ευρώπη και στην Ασία, που θα ερμήνευαν μια τέτοια κίνηση ως μια προσπάθεια έναρξης ενός νέου Ψυχρού Πολέμου.\nΑπό την άλλη πλευρά, υπάρχουν και σημεία στην πλατφόρμα της εξωτερικής του πολιτικής, όπου ο Μακέιν έχει προσπαθήσει να διαφοροποιηθεί από την πολιτική Μπους. Ενα τέτοιο σημείο αφορά τον «πολυμερή» χαρακτήρα της εξωτερικής πολιτικής που σκοπεύει να ακολουθήσει. Σε αντίθεση με τον σημερινό πρόεδρο, που έδινε ελάχιστη σημασία στις απόψεις των Ευρωπαίων συμμάχων των ΗΠΑ, ο Μακέιν υπόσχεται ότι η πολιτική του θα λαμβάνει σοβαρά υπόψη της τα συμφέροντα και τις επιθυμίες των Ευρωπαίων.\nΟμως πολλοί αναλυτές διατυπώνουν σοβαρά ερωτήματα σχετικά με την αξιοπιστία των υποσχέσεων του Μακέιν. Κατά τη διάρκεια της κρίσης στο Ιράκ, ορισμένες από τις δηλώσεις του για τους Ευρωπαίους δεν διέφεραν καθόλου από τις δηλώσεις των πιο σκληροπυρηνικών μελών της κυβέρνησης Μπους. Μιλώντας σε ένα συνέδριο στη Γερμανία, έναν μήνα πριν από την έναρξη του πολέμου, επιτέθηκε εναντίον των Ευρωπαίων συμμάχων, κατηγορώντας τους ότι είναι «όλο φιγούρα, χωρίς περιεχόμενο». Το περασμένο έτος, κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης, αποκάλεσε τους Γερμανούς και τους Γάλλους «αντιπάλους μας». Για τον πρώην Γερμανό καγκελάριο Γκέρχαρντ Σρέντερ είπε «ότι μοιάζει ελάχιστα με το σύμμαχό μας κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου… (σήμερα δείχνει) έλλειψη θάρρους και συνεργασίας». Στο ίδιο πλαίσιο κατηγόρησε τη Ρωσία και τη Γαλλία ότι θέτουν «τα εμπορικά τους συμφέροντα υπεράνω του διεθνούς δικαίου, την παγκόσμια ειρήνη και τα πολιτικά ιδεώδη του δυτικού πολιτισμού».\n«Παρά τη συμβιβαστική ρητορική του», καταλήγουν οι αναλυτές Ιλιαν Γκόλντμπεργκ και Μαξ Μπέργκμαν, «οι γερακίσιες απόψεις του Μακέιν και η μακρά ιστορία που έχει να κατηγορεί τους συμμάχους που δεν συμφωνούν μαζί του, δεν μας αφήνουν να πιστέψουμε …ότι η πολιτική του θα διαφέρει πολύ απ’ αυτήν του Τζορτζ Μπους». *\nFiled under: Uncategorized — Takis Michas @ 1:25 μμ\nΚαθώς ο Μπάρακ Ομπάμα φαίνεται ότι θα είναι πλέον ο υποψήφιος του Δημοκρατικού Κόμματος και πιθανώς ο επόμενος πρόεδρος των ΗΠΑ, αυξάνεται ασφαλώς το ενδιαφέρον για την εξωτερική πολιτική, την οποία σκοπεύει να ακολουθήσει σε περίπτωση που εκλεγεί.\nΟι άνθρωποι που αποτελούν το στενό του επιτελείο σε θέματα εξωτερικής πολιτικής προέρχονται από διαφορετικούς χώρους. Ορισμένοι, όπως ο Τόνι Λέικ και η Σούζαν Ράις, προέρχονται από την αριστερή πτέρυγα της κυβέρνησης Κλίντον. Αλλοι, όπως ο Ντένις ΜακΝτόνοου και ο Μπεν Ροντς, υπήρξαν σύμβουλοι ηγετικών στελεχών του Δημοκρατικού Κόμματος. Ο πρώην στρατηγός Σκοτ Γκρέσιον συνέβαλε στην αεροπορική εκστρατεία στον πόλεμο του Ιράκ. Τέλος, σημαντικό ρόλο παίζει και η δημοσιογράφος Σαμάνθα Πάουερς, που έθεσε τα ανθρώπινα δικαιώματα στο επίκεντρο της εξωτερικής πολιτικής των ΗΠΑ.\nΟλοι οι προαναφερθέντες έχουν κοινό σημείο ότι εναντιώθηκαν ευθύς εξ αρχής στον πόλεμο στο Ιράκ, όταν μια τέτοια ενέργεια δεν ήταν καθόλου δημοφιλής. Ολοι υποχρεώθηκαν να να υπομείνουν τις λοιδορίες του κατεστημένου και τις κατηγορίες για «ενδοτισμό» για τη στάση τους.\nΟ ίδιος ο Ομπάμα στις ομιλίες του τονίζει ότι η αντίθεσή του στον πόλεμο στο Ιράκ δεν είναι συγκυριακή αλλά μέρος ενός ευρύτερου προβληματισμού για την εν γένει φύση της αμερικανικής εξωτερικής πολιτικής. «Δεν επιθυμώ απλά να τερματίσω τον πόλεμο», δήλωνε χαρακτηριστικά σε μια ομιλία του, «αλλά να τερματίσω τον τρόπο σκέψης που μας οδήγησε σε αυτόν τον πόλεμο». Αυτό σημαίνει πάνω απ’ όλα τον τερματισμό της «πολιτικής του φόβου» την οποία προωθεί η κυβέρνηση Μπους.\nΟμως σε τι ακριβώς συνίσταται η «δομική αλλαγή» στην εξωτερική πολιτική την οποία προτείνει ο νέος υποψήφιος πρόεδρος;\nΑπό τις ομιλίες του και τις δηλώσεις των επιτελών του μπορεί κανείς να διαπιστώσει ότι η αλλαγή αυτή επικεντρώνεται στα εξής σημεία:\n**Πρώτον, ότι οι Δημοκρατικοί θα πρέπει να πάψουν να συστοιχίζονται πίσω από τους Ρεπουμπλικανούς σε θέματα εθνικής ασφαλείας προκειμένου να μην κατηγορηθούν για «μειωμένο εθνικό φρόνημα». Για πολλά έτη ο φόβος αυτός απέτρεπε τους Δημοκρατικούς από το να διαφοροποιηθούν από τους Ρεπουμπλικανούς σε θέματα εξωτερικής πολιτικής και εθνικής ασφάλειας. Υλοποιώντας αυτή τη νέα προσέγγιση ο Ομπάμα δήλωσε ότι είναι έτοιμος να συναντηθεί με τους ηγέτες του Ιράν και της Κούβας, σπάζοντας έτσι κυριολεκτικά ένα «ταμπού» στο δόγμα της εξωτερικής πολιτικής των τελευταίων ετών.\n**Δεύτερον, ότι η Αμερική θα πρέπει να επιδιώκει όχι μόνο να παραμείνει ισχυρή, αλλά και να έχει το δίκιο με το μέρος της. «Είναι καιρός», είπε σε μια ομιλία του, «να απορρίψουμε τη συμβουλή σύμφωνα με την οποία ο αμερικανικός λαός προτιμά κάποιον που είναι ισχυρός αλλά κάνει λάθος, σε σχέση με κάποιον που είναι αδύναμος αλλά έχει δίκιο. Είναι καιρός να πούμε ότι είμαστε το κόμμα που είναι ισχυρό αλλά θα είναι και δίκαιο». Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι ο Ομπάμα είναι πασιφιστής. «Δεν είμαι εναντίον όλων των πολέμων», δήλωνε πρόσφατα. «Είμαι εναντίον όλων των ηλίθιων πολέμων».\n**Τρίτον, ότι η επιδίωξη της αμερικανικής εξωτερικής πολιτικής δεν θα πρέπει να είναι η «προώθηση της δημοκρατίας», όπως πρότεινε η κυβέρνηση Μπους, αλλά η «προώθηση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας». Η αντίληψη αυτή ξεκινά από τη διαπίστωση ότι, όπως παρατηρούσε ο αναλυτής Ακερμαν σε άρθρο του, η δημοκρατία δεν γεμίζει στομάχια, δεν θεραπεύει την ελονοσία, δεν προστατεύει τις γειτονιές από τις συμμορίες οπλοφόρων. Η δημοκρατία έχει αξία στον βαθμό στον οποίο οι άνθρωποι έχουν ικανοποιήσει τις βασικές τους ανάγκες – δηλαδή έχουν αποκτήσει μια αίσθηση αξιοπρέπειας.\n«Οι ΗΠΑ», έγραφε ο Ομπάμα σε πρόσφατο άρθρο του στην επιθεώρηση «Φόρεϊν Αφέρς», «θα πρέπει να στηρίζουν τις βάσεις μιας δίκαιης κοινωνίας. Μπορούμε να βοηθήσουμε στην οικοδόμηση υπεύθυνων θεσμών που παρέχουν υπηρεσίες και ευκαιρίες, ισχυρά νομοθετικά σώματα, ανεξάρτητη δικαιοσύνη, έντιμη αστυνομία, ελεύθερο Τύπο, ζωντανές κοινωνίες των πολιτών. Σε κοινωνίες που υποφέρουν από φτώχεια και εμφύλιες συγκρούσεις οι πληθυσμοί αναζητούν την απελευθέρωση από τη στέρηση. Και στον βαθμό που οι πολύ φτωχές κοινωνίες δημιουργούν τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη των ασθενειών και της τρομοκρατίας, οι ΗΠΑ έχουν ένα άμεσο συμφέρον να μειώσουν δραματικά την παγκόσμια φτώχεια και να συνεργαστούν με τους συμμάχους ώστε να μοιράσουμε τα πλούτη μας με αυτούς που έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη. Θα πρέπει να επενδύσουμε στην οικοδόμηση ικανών δημοκρατικών κρατών που να μπορούν να στηρίζουν υγιείς και μορφωμένες κοινότητες, να αναπτύσσουν τις αγορές και να παράγουν πλούτο».\nΗ εξωτερική λοιπόν πολιτική του Ομπάμα, σύμφωνα με πολλούς αναλυτές, φαίνεται ότι θα αποτελέσει μια τομή. Φυσικά ο δρόμος μέχρι την υλοποίηση της νέας πολτικής δεν πρόκειται να είναι ροδόσπαρτος. Ηδη οι εθνικιστές τον χαρακτηρίζουν «μουσουλμάνο τρομοκράτη». Επίσης άλλοι κατηγορούν τον Ομπάμα ότι είναι «δούλος της παγκοσμιοποίησης» επειδή πιστεύει ότι η ευημερία των ΗΠΑ είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την εξέλιξη της παγκόσμιας οικονομίας.\nΕπίσης, δεξιοί Εβραίοι έχουν αρχίσει μια εκστρατεία λάσπης εναντίον συμβούλων του, τους οποίους κατηγορούν για «αντισημιτισμό». Ολα αυτά τα φαινόμενα φυσικά θα ενταθούν αν ο Ομπάμα κερδίσει το χρίσμα των Δημοκρατικών. *


Να θυμηθούμε το 1940 | Capital\nEUR / CHF 1,07961\nΤετάρτη, 11-Μαρ-2020 00:03\nΝα θυμηθούμε το 1940\nΕδώ και πολλά χρόνια αντιμετωπίζουμε μία συνεχώς αυξανόμενη τουρκική απειλή της εθνικής μας ακεραιότητας. Πρόσφατα, η απειλή επικεντρώθηκε στον Έβρο και έγινε πιο επιθετική. Είναι πλέον ορατή μία ένοπλη σύρραξη με τον άπληστο γείτονα. Μπροστά σ’ αυτήν την πραγματικότητα, είναι οδυνηρό να διαπιστώνει κανείς ότι πολιτικοί και απλοί πολίτες εξακολουθούν να επιδίδονται σε άγονες πολιτικές αντιπαραθέσεις που τόσο ζημιώνουν την εθνική ομοψυχία. Ιδιαίτερα συχνοί διαπληκτισμοί, ενίοτε με βαριές εκφράσεις, παρατηρούνται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μην ξεχνάμε ότι οι τουρκικές υπηρεσίες τα παρακολουθούν αυτά και τα καταγράφουν. Επόμενο είναι να σκεφτούν ότι έχουν να κάνουν με ένα αλληλοσπαρασσόμενο έθνος, εύκολη λεία για τις αρπακτικές τους διαθέσεις. Αυτό που άμεσα χρειάζεται η χώρα υπό τις παρούσες συνθήκες είναι η ενίσχυση του εθνικού φρονήματος και όχι η υποδαύλιση των πολιτικών αντιπαραθέσεων.\nΉμουν 12 ετών όταν άρχισε ο ελληνοϊταλικός πόλεμος πριν από ογδόντα χρόνια και παρακολουθούσα τότε έντονα τα όσα συνέβαιναν. Παραμένει θρυλική η εθνική ομοψυχία που κυριάρχησε εκείνη την περίοδο και οδήγησε στο θαύμα του 1940. Η χώρα μας κατανίκησε μία άλλη πολύ μεγαλύτερη και με πολλαπλάσια στρατιωτική δύναμη. Αξιοπρόσεκτη υπήρξε η συμβολή του τότε Γενικού Γραμματέα του ΚΚΕ, Νίκου Ζαχαριάδη στη διαμόρφωση της εθνικής ομοψυχίας. Κάλεσε αμέσως τους συντρόφους του να πολεμήσουν με αυταπάρνηση τον φασίστα εισβολέα. Και οι Έλληνες κομμουνιστές πολέμησαν εξίσου γενναία με τους άλλους Έλληνες. Είπε συγκεκριμένα ότι "στον πόλεμο αυτόν που διευθύνει η κυβέρνηση Μεταξά, όλοι μας πρέπει να δώσουμε όλες μας τις δυνάμεις, δίχως επιφύλαξη". Δεν έχει σημασία αν, αργότερα, αναγκάστηκε από τους σοβιετικούς που είχαν τότε σχέσεις φιλίας με τους Γερμανούς, να πει και να κάνει άλλα. Στην κρίσιμη στιγμή αψήφησε το γεγονός ότι η Κυβέρνηση Μεταξά είχε φυλακισμένο τον ίδιο και όλους τους συντρόφους του υπό απηνή δίωξη. Όμως αυτή η Κυβέρνηση ήταν καταδικασμένη να διεξαγάγει αυτόν τον πόλεμο και αυτήν αποφάσισε να στηρίξει.\nΑς μας γίνει λοιπόν μάθημα αυτό που συνέβη το 1940. Ας συνειδητοποιήσουμε ότι προσφέρουμε κακίστη υπηρεσία στην εθνική υπόθεση λιθοβολώντας καθημερινά και ανεξέλεγκτα κάθε κυβερνητική δραστηριότητα. Η κριτική μας, όταν είναι αναγκαία, θα πρέπει να είναι καλοπροαίρετη και, προπαντός, τεκμηριωμένη, με εναλλακτικές προτάσεις. Και μην ξεχνάμε ότι αυτή η κυβέρνηση είναι καταδικασμένη να διεξαγάγει τον πόλεμο που προσπαθεί να μας επιβάλει ο Ερντογάν. Γι’ αυτό θα πρέπει όλοι οι Έλληνες να την στηρίξουμε ανεπιφύλακτα.\n* Ο κ. Άγγελος Ζαχαρόπουλος είναι Επίτιμος Διευθυντής Ευρωπαϊκής επιτροπής, πρ. Γενικός Διευθυντής του Υπουργείου Γεωργίας, Μέλος της Κεντρικής Επιτροπής Διαπραγματεύσεων για την ένταξη της Ελλάδας στην ΕΟΚ ( ο τελευταίος επιζών).\nH Δύση ετοιμάζεται να "αδειάσει" την Τουρκία... (27)\nΝομισματική πολιτική και το ταμπού της συναλλαγματικής ισοτιμίας\nΞεκινώντας από τον Ιανουάριο του 2020 και κατά τη διάρκεια της κρίσης που προκλήθηκε από τον Covid-19, το ευρώ ανατιμήθηκε έναντι του δολαρίου.\nΤα "Πράσινα Ομόλογα" ως βασικός πυλώνας βιώσιμης ανάπτυξης\nΖούμε σε έναν πολύ σύνθετο και ευμετάβλητο κόσμο, όπου αναπάντεχες κρίσεις, όπως αυτή του κορονοϊού, αυξάνουν ακόμα περισσότερο την πολυπλοκότητα του.\nΗ ΕΕ αναζητά πόρους για την αποπληρωμή του κοινού χρέους\nΗ συμφωνία για το Ταμείο Ανάκαμψης χαιρετίστηκε από τους περισσότερους αναλυτές ως μια σημαντική στιγμή.\nΟ κορονοϊός μας ξαναρωτά: ανταγωνισμός ή συνεργασία;\nΗ ανθρωπότητα συχνά διαιρείται, με αφορμή ποικίλες διαφορές και βιώνει τα αποτελέσματα αυτής της πραγματικότητας.\nΑτομική ευθύνη: μια διαχρονικά υποτιμημένη κρατική υποχρέωση\nΗ "ατομική ευθύνη" είναι η νέα, καθημερινά επαναλαμβανόμενη φράση που έφερε στη ζωή μας η πανδημία COVID-19.\nΜία παγκόσμια κρίση κατανάλωσης\nΜία από τις σημαντικότερες συνέπειες της πανδημίας όπως έχουν διαμορφωθεί τα επιδημιολογικά δεδομένα παγκοσμίως, είναι η επίδραση στην κατανάλωση.\nΔημιουργία ευρωπαϊκού συνεταιρισμού σπάνιων γαιών με ελληνικό άρωμα\nΣε πρόσφατη συνέντευξη τύπου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής ανακοινώθηκε η δημιουργία "Ευρωπαϊκής Συμμαχίας για τις Κρίσιμες Πρώτες Ύλες".\nΜακρόν - Ευρώπη - Ελλάδα\nΟ Μακρόν έγινε Πρόεδρος της Γαλλίας σε ηλικία 39 ετών. Πρόεδρος της ισχυρότερης στρατιωτικώς και της μοναδικής πυρηνικής δύναμης των χωρών της ΕΕ.\nΠροτάσεις Επιτροπής Πισσαρίδη: Κομίζοντας γλαύκας εις Αθήνας, σε πολεμικές συνθήκες\nΚανένας σοβαρός άνθρωπος στη χώρα δεν πρόκειται να διαφωνήσει με τις προτάσεις μιας Επιτροπής επιστημόνων μας με διεθνή καταξίωση και παρουσία.\nΤο παζλ των εκκρεμών αιτήσεων του Νόμου Κατσέλη\nΟι ευρωπαϊκές επιταγές για επιτάχυνση της εκδίκασης των εκκρεμών υποθέσεων του Ν. Κατσέλη ξεκίνησαν να απασχολούν το υπ. Δικαιοσύνης ως προς τη διερεύνηση των τρόπων εφαρμογής τους.\nΠανεπιστημιακή Αστυνομία: Η επανάσταση του αυτονόητου\nΗ πανδημία και τα ελληνο-τουρκικά κυριαρχούν στην επικαιρότητα και κυριεύουν – όχι αδίκως – τη σκέψη μας.


ΟΦΗ: Ανασκόπηση - αποτίμηση της χρονιάς (μέρος 2ο) - Oficrete.gr - Ανάψαμε φωτιά...\n28/07/2020 - 17:15\nΟΦΗ: Ανασκόπηση - αποτίμηση της χρονιάς (μέρος 2ο)\nΤο δεύτερο μέρος του review της σεζόν για τον ΟΦΗ, από τον Μύρωνα Κανάκη\nΘυμηθείτε ΕΔΩ το πρώτο μέρος της ανασκόπησης, με τον απολογισμό των πλέι οφ\nΥπήρξαν παιχνίδια, που πραγματικά χάσαμε βαθμούς μόνοι μας. Που αδικήσαμε τους εαυτούς μας. Αναφέρομαι σε αυτά με τον ΠΑΟ, με τον Βόλο, την ΑΕΛ, την Ξάνθη.\nΥπήρχαν παιχνίδια που ήμασταν μέτριοι ως κακοί, όπως με την Τρίπολη. Το ματς με τον ΠΑΟΚ, που καταρρεύσαμε μετά το 55' (αν θυμάμαι καλά), ύστερα από ένα χαζό πέναλτι. Υπήρξαν παιχνίδια που δεν αξίζαμε τίποτα, όπως με την ΑΕΚ. Υπήρξε ματς που ακόμη και αν αξίζαμε κατιτίς παραπάνω, δε θα μας άφηναν να το πάρουμε, όπως με τον ΟΣΦΠ εντός, που οκ, ας δεχτούμε πως ήταν καλύτεροι. Υπήρξε ματς τραγέλαφος, που δεν έπρεπε να γίνει, στο Αγρίνιο, αλλά και εκεί το λες και ότι αυτοκτονήσαμε, γιατί αν κάναμε γκολ τις ευκαιρίες, θα έληγε 0-3. Υπήρξαν και ματς που κρύψαμε την μπάλα, αλλά και πάλι αδικήσαμε τους εαυτούς μας, γιατί το σκορ θα έπρεπε να είναι μεγαλύτερο, όπως με τον Άρη εντός, τον Ατρόμητο, τη Λαμία. Υπήρξε και ματς που κάναμε επαγγελματική νίκη, όπως στην Ν. Σμύρνη. Γενικώς, επαληθεύτηκε το γνωστό ρητό που αναφέρει ότι «με τον ΟΦΗ δε βαριέσαι ποτέ».\nΠροσπαθώντας, όμως, να τα δεις πιο ψυχρά και αντικειμενικά, υπήρξε πρόβλημα σταθερότητας. Τη μια μέρα έτσι, την άλλη γιουβέτσι. Γι’ αυτό έπαιξαν ρόλο οι απουσίες που υπήρξαν, η ανάγκη να προβεί σε αλχημείες αρκετές φορές ο προπονητής, αλλάζοντας τον κορμό. Αναγκαίο κακό, εφόσον η επιλογή διοίκησης και τεχνικού τημ είναι να πορευτούμε με μικρό ρόστερ. Βέβαια, όπως συχνά ανέφερε ο κ.Σίμος, η απουσία συναισθηματικής σταθερότητας, η απουσία καθαρού μυαλού, δε μας επέτρεψε να μαζέψουμε περισσότερους βαθμούς. Γιατί, πραγματικά, υπήρξαν διαστήματα σε πολλά παιχνίδια, που έβλεπες ότι «το τόπι κυλούσε», ότι κρύβαμε την μπάλα, αλλά στο τέλος τα θαλασσώναμε, φεύγοντας με άδεια χέρια.\nΕκείνο όμως που μένει, είναι ότι αδικήσαμε τους εαυτούς μας. Το θετικό είναι ότι, παρόλα αυτά, μείναμε εντός στόχων και οι αποφασιστικές νίκες στο φινάλε μας έφεραν στα ευρωπαϊκά σαλόνια. Ας μην ξεχνάμε όμως επίσης, ότι βρισκόμαστε σε μια διαδικασία χτισίματος που θέλει τον χρόνο της, που τα λάθη βοηθούν να βελτιωθούμε και να τελειοποιήσουμε αυτό που θέλουμε να παρουσιάζουμε στο γήπεδο. Η ουσία είναι ότι στα καθοριστικά ματς, το DNA του ΟΦΗ ήταν εκεί, η ομάδα μας τα κέρδισε κατά κράτος.\nΑπό την αρχή της χρονιάς, ήμουν πολύ αισιόδοξος. Αυτό γιατί ήξερα τι σημαίνει Γιάννης Σαμαράς και είχα, έχω και θα έχω, καθολική εμπιστοσύνη. Περίμενα ακόμη και διπλό στο Βικελίδης θυμάμαι, 11 μήνες πριν. Δε στεκόμουν στα φιλικά παιχνίδια ή στις ελλείψεις στο ρόστερ. Η ομάδα, άλλωστε, είχε δείξει ήδη δείγματα γραφής την προηγούμενη χρονιά, με το ποδόσφαιρο που παρουσίασε στο 2ο γύρο, υπό την καθοδήγηση του Χιλιανού διδύμου.\nΕίχα καταλάβει ποιο ποδόσφαιρό θα παρουσιάσουμε, όποιος και αν κάθεται στην άκρη του πάγκου. Πόσο μάλλον, ένα παιδί του κύριου Γιάννη.\nΚαι αν στον Άρη, ο ρόλος της πρεμιέρας και τα περισσότερα παιχνίδια που είχε ο αντίπαλος, δε μας επέτρεψαν την νίκη, με ΠΑΟ, Παναιτωλικό, Τρίπολη, Πανιώνιο, κρύφτηκε η μπάλα. Να χα 1000 μάτια, τον ΟΦΗ μου να βλέπω. Ακόμη και στο πιο άτυχο, ίσως, παιχνίδι της χρονιάς, στο Βόλο, κοιμήθηκε ο θεός, για να μην κερδίσουμε.\nΣτον, δε, ΟΣΦΠ, εκεί που είχαμε συνηθίσει να εισπράττουμε ταρίφες, είπαν τον ... Δεσπότη Παναγιώτη, για να καταφέρουν να μας υποσκελίσουν. Με την Ξάνθη, θυμάμαι καταμεσήμερο με πολλή ζέστη, σπαταλήσαμε κάποιες ευκαιρίες, μια καλή Ξάνθη με ασφυκτικό πρέσινγκ μας δυσκόλεψε, αλλά πήραμε μια δίκαιη νίκη, ώσπου ήρθε το ματς με την Καβάλα στο κύπελλο, όπου ένα μικρό καμπανάκι ακούστηκε. Το rotation, ίσως ότι εμφανιστήκαμε κάπως αφελείς, αφού βρισκόμαστε στην 2η ή 3η θέση, η σπατάλη των ευκαιριών, έφερε μια ελαφριά, ανώδυνη, εκείνη την στιγμή, ψυχρολουσία. Ήρθε η αυτοκτονία στη Λάρισα, σε ένα ματς που έμοιαζε περίπατος, να γίνεται κατάβαση σε απόκρημνο γκρεμό χωρίς σχοινιά. Έπειτα, η άδικη κατ’ εμέ ήττα με τον ΠΑΟΚ, μια μέτρια έως κακή εμφάνιση, κατά διαστήματα, παρόλο που σε άλλα κυριαρχήσαμε, με τον Ατρόμητο.\nΤο ματς με την ΑΕΚ, όπου οφείλουμε να θυμηθούμε τον αδόκητο χαμό ενός καλού Ομιλίτη, του Γιώργου Δεικτάκη, αλλά και ότι οι 3οι της φετινής χρονιάς, υπό την καθοδήγηση ενός "μυρωδιά" προπονητή, ήταν η χειρότερη ομάδα που είχε περάσει από το Ηράκλειο, έως τότε. Το 3-0, ίσως και 4-0, θα ήταν το δίκαιο αποτέλεσμα, σε αυτό το ματς. Και ύστερα, πάλι ντόρτια. Μέτριοι ως κακοί στη Λαμία, τσάμπα και χαζή ήττα.\nΘα θυμόμαστε, όμως, το φετινό πρώτο γύρο, κυρίως το πρώτο μισό αυτού, για να είμαστε πιο δίκαιοι, σαν ένα από τους καλύτερους για δεκαετίες, για την ομάδα μας. Το ποδόσφαιρο που παίξαμε, μπορεί να συγκριθεί με τις καλύτερες ομάδες που παρουσίασε ο αείμνηστος Γκέραλντ. Ήταν σαν ένα ορεκτικό, για το τι πρόκειται να ακολουθήσει, όχι τη χρονιά που πέρασε, αλλά καθώς το πρότζεκτ θα παίρνει σάρκα και οστά, θα φτάνει στο ζενίθ του, αν και θα εξελίσσεται πάντα, τα επόμενα χρόνια. Εννοείται φυσικά, ότι θα ξεχωρίζει πάντα το ματς με τον ΠΑΟ στο ΟΑΚΑ, όπου το σκορ θα μπορούσε να φτάσει, αντικειμενικά μιλώντας, σε ένα 0-5. Αυτό θα ήταν το πιο δίκαιο αποτέλεσμα, για εκείνο το ματς, της τελευταίας μέρας του Αυγούστου!\nΤο ρεζουμέ όσων ζήσαμε φέτος, δε θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε άλλο, από το εύκολο συμπέρασμα ότι κάτι πολύ όμορφο, κάτι πολύ μεγάλο, χτίζεται στον ΟΦΗ. Όχι μόνο εντός αγωνιστικών χώρων, αλλά και εκτός αυτών, όπου το ίδιο το ποδόσφαιρο, πρωτόγνωρο ίσως για τα ελληνικά, μίζερα, δεδομένα, είναι ο μεγάλος πρωταγωνιστής.\nΑν σταθούμε αρχικά στα εκτός των αγωνιστικών χώρων, το γεγονός ότι ήδη ο ‘Ομιλος αποτελεί το πρότυπο για πολλές ομάδες που θέλουν να ακολουθήσουν το δικό μας δρόμο, αποτελεί ένα από τα πρώτα μεγάλα κέρδη. Η ομάδα μας έχει μεγαλώσει και θα συνεχίσει να μεγαλώνει, προάγοντας το άθλημα. Το γεγονός ότι όλα τα ΜΜΕ στάζουν μέλι για τον ΟΦΗ, τα λέει όλα. Θα είναι ευχής έργο, για το ίδιο το άθλημα, αλλά και για την ομάδα μας, αν περισσότερες ομάδες, ιδιαίτερα της μεγάλης κατηγορίας, ακολουθήσουν ανάλογες πρακτικές.\nΕννοείται ότι ο κόσμος έχει κάθε δικαίωμα να ξεχειλίζει από περηφάνια. Σε αυτήν την πολύ δύσκολη εποχή που διανύουμε, η Ομιλάρα μας, είναι ένα δυνατό βάλσαμο, που κάνει την ζωή μας καλύτερη. Που μας δίνει δύναμη να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Χωρίς πια το άγχος θα ζήσει ή θα πεθάνει, που είχαμε να αντιμετωπίσουμε τις προηγούμενες δεκαετίες. Όσον αφορά το αγωνιστικό κομμάτι, τα συναισθήματα είναι ανάλογα. Θα πρέπει όμως να καταλάβουμε άπαντες, ότι επειδή ακριβώς αυτό που χτίζεται είναι κάτι μεγάλο, δε θα περατωθεί σε μια μέρα. Θα γίνουν και λάθη θα έρθουν και δυσκολίες. Θα μας κάνουν καλύτερους και δυνατότερους όμως.\nΟ ΟΦΗ παρουσίασε, και μάλιστα πολύ σύντομα, ένα ποδόσφαιρο, άγνωστο στο ευρύ κοινό. Οι βάσεις του μπορεί να έχουν μπει δεκαετίες πριν, από τον Μίχελς του ολοκληρωτικού ποδοσφαίρου, το μεγάλο Γιόχαν Κρόιφ, που το εξέλιξε και τους εξίσου τεράστιους Μπιέλσα, Γκουαρντιόλα, Κλοπ, Νάιγκελσμαν, που συνεχίζουν να το εξελίσσουν.\nΕίναι πολύ δύσκολο, όπως είναι ευνόητο, να παρουσιαστεί στο γήπεδο, ιδιαίτερα στην χώρα μας. Ένα παραπάνω, όταν καλούνται ποδοσφαιριστές να το αφομοιώσουν, που δεν έχουν μάθει να το δουλεύουν από τις ακαδημίες. Χρειάζεται αρκετό χρόνο. Κι όμως υπήρξαν πολλά διαστήματα παιχνιδιών, που ο ΟΦΗ κατάφερε να παρουσιάσει αυτήν την εικόνα. Θέλει δουλειά, δουλειά αέναη, πλημμυρισμένη με πολύ ιδρώτα και αυταπάρνηση.\nΘα γίνει όμως. Μπορεί το φινάλε της σεζόν να μας άφησε μια γλυκόπικρη γεύση, όμως θεωρώ ότι η όμορφη γεύση κυριαρχεί. Σίγουρα, θα μπορούσαμε να είχαμε ακόμη μεγαλύτερη συγκομιδή φέτος. Το ζητούμενο, όμως, είναι αυτή να έρθει μέσα από το ποδόσφαιρο. Θα έρθει.\nΕκεί που θα σταθώ, όπως και άλλοι, είναι στη συναισθηματική σταθερότητα, καταρχήν. Θα έρθει με το χρόνο κι αυτή, θα βελτιώνεται συνεχώς.\nΓιατί αν το δούμε αμιγώς ποδοσφαιρικά, είχαμε ένα ποσοστό περίπου στο 12%, στη σχέση τελικών προσπαθειών, με τα γκολ που πετύχαμε. Σε ένα μεγάλο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα, αυτό το ποσοστό ίσως δεν αρκούσε ούτε για την παραμονή. Όχι στην Ελλάδα, των 4-5 τελικών προσπαθειών, ανά ματς. Φανταστείτε πού θα φτάναμε αν είχαμε το διπλάσιο, που είναι ένα λογικό ποσοστό. Αν είχαμε πετύχει, δηλαδή, τα διπλάσια γκολ.\nΚι αφού πιάσαμε τη στατιστική, ήμασταν η ομάδα με τα περισσότερα κερδισμένα φάουλ. Αυτό σημαίνει ότι ο αντίπαλος δε μας πιάνει. Ακόμη και σε ματς, όπως αυτά με τον ΠΑΟΚ και τον ΟΣΦΠ, σε κάποια από αυτά τουλάχιστον, αυτοί είχαν περισσότερα φάουλ από μας. Έτσι, για να καταλάβουμε τι είναι αυτό που προσπαθούμε να φτιάξουμε.\nΠεράσαμε μια όμορφη χρονιά, ανέμελη, χωρίς τα άγχη του υποβιβασμού, που είχαμε συνηθίσει. Και ήταν μόνο η αρχή. Την υγειά μας να έχουμε, να την έχουν και όλοι μέσα στην ομάδα, από τον τεράστιο Big Mike, τον κύριο Γιάννη, τον Γιώργο, τον Ηλία, μέχρι το τεχνικό τημ και τους παίκτες και να δείτε τι όμορφο που θα είναι το ταξίδι τα επόμενα χρόνια.\nΟΦΗ να 'σαι και να μη φοβάσαι. Είμαστε τελικά τυχεροί που το ζούμε. Το αξίζουμε ρε γαμώτο, το αξίζουμε!\n13/08/2020 - 13:40 Κρήτη... Ο δρόμος για το γήπεδο του ΟΦΗ\n10/08/2020 - 11:12 Έλεγχος προόδου (part 2)\n09/08/2020 - 12:30 Τρομοκρατία και bullying\n08/08/2020 - 20:00 Τα κλειστά αυτιά δεν είναι η λύση για όλα