42 ελαιοπαραγωγοί δημιουργούν μονάκριβο ελαιόλαδο Γαργαλιάνοι Online | ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΡΙΦΥΛΙΑΚΑ ΝΕΑ\n42 ελαιοπαραγωγοί δημιουργούν μονάκριβο ελαιόλαδο\n42 ελαιοπαραγωγοί με 900 στρέμματα και 16000 ελαιόδεντρα Κορωνέικης ποικιλίας ημιορεινών και ορεινών ελαιώνων, που βρίσκονται πάνω σε ηλιόλουστες πλαγιές περικυκλωμένες από πεύκα, κουμαριές, σκίνα και μύρτα στην περιοχή Γεράκι-Ήλιδας της Πελοποννήσου, σε υψόμετρο 160 μέτρων δημιούργησαν την εταιρεία Μονοπάτι.\nΙδρύθηκε το 2013 και πήρε το όνομα “Μονοπάτι” ακολουθώντας το αρχαίο μονοπάτι της ιστορίας. Στην αρχαία Ελλάδα, δύο ημέρες πριν τους Ολυμπιακούς Αγώνες, υπήρχε η παράδοση μιας πορείας από την αρχαία Ήλιδα προς την αρχαία Ολυμπία. Στο μέσο του μονοπατιού προς την αρχαία Ολυμπία όπου και διανυκτέρευαν, είναι οι παρυφές της περιοχής των ελαιώνων μας. Η πορεία αυτή ακολουθούσε ένα μονοπάτι 54 χιλιομέτρων, και συμμετείχαν όλοι: αθλητές, κριτές, ιέρειες, ελλανοδίκες και συγγενείς όλων αυτών.\nΈτσι, ακολουθώντας το Μονοπάτι μας και με αγάπη για το ελαιόλαδο, τον τόπο και την ιστορία μας, δημιουργήσαμε το “Μονάκριβο”. Ένα ελαιόλαδο που μας κάνει να νιώθουμε περήφανοι. Που μας συνδέει με το παρελθόν, με τις ρίζες μας που φτάνουν μέχρι την αρχαιότητα.\nΤο Μονάκριβο είναι 100% extra παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας που παράγεται αποκλειστικά με τη μέθοδο της ψυχρής έκθλιψης και μηχανικά μέσα, από επιλεγμένες ελιές που συλλέγονται με το χέρι. Είναι το αγαπημένο “μονάκριβο παιδί μας”. Είναι ένα ελαιόλαδο που δημιουργείται με τόση φροντίδα ώστε να είναι πραγματικά ένα και μοναδικό. Το πευκοδάσος και η δροσερή αύρα του Ιονίου Πελάγους συνδυάζονται ιδανικά σε αυτόν τον αρχαίο τόπο με αποτέλεσμα ένα χρυσοπράσινο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας με πολύ χαμηλή οξύτητα, απαλή φυσική γεύση και πλούσιο άρωμα φρέσκου καρπού.\nΤο ελαιόλαδο Μονάκριβο συμμετείχε στην Ελαιοτεχνία έκθεση ελιάς και ελαιολάδου. http://eleotechnia.com/ Επίσης στο διαγωνισμό 6ο Αριστείον ελαιολάδου 2014 στον οποίο κέρδισε 3 βραβεία κάνοντας την μεγάλη έκπληξη, για πρωτοεμφανιζόμενο προϊόν στην αγορά. Συγκεκριμένα απέσπασε το Gold Aristion 2014-Χρυσό Αριστείον 2014 στην κατηγορία Συνολική εικόνα Silver Aristion -Ασημένιο Αριστείον στις κατηγορίες ετικέτα και περιέκτης συσκευασμένου ελαιόλαδου. Αναμένεται να αριστεύσει και στον επόμενο διαγωνισμό 7ο Αριστείον ελαιολάδου 2015 ο οποίος θα πραγματοποιηθεί στα πλαίσια λειτουργίας της Ελαιοτεχνία 2015 http://foodtouristica.com/ συνδιοργάνωση με την FoodTouristica 2015, έκθεση για τον γαστρονομικό τουρισμό.\n22 Ιανουάριος 2015 - 20:15 Αγροτικά 476 views\nΗ Μπιλμπάο διέσυρε την Μπαρτσελόνα – Νίκη με σκορ 4-0 στο ισπανικό Σούπερ Καπ\nΑλαλούμ με τις εκπτώσεις στον ΕΝΦΙΑ για τρίτεκνους, πολύτεκνους, ανάπηρους -Οι λύσεις που εξετάζονται\nΤα 5 πιο ακριβά ρολόγια -Μετρώντας το χρόνο σε… εκατομμύρια δολάρια [εικόνες]\nΤΕΛΛΟΣ ΑΓΡΑΣ: Υποδέχεται τον Απόλλωνα Καλαμάτας και στοχεύει στο τρίποντο


Αρχική σελίδαCrypto NewsΡώσος βουλευτής προτείνει τη νομιμοποίηση της εξόρυξης...\nΗ ρωσική κυβέρνηση μπορεί να επιδιώκει να νομιμοποιήσει την εξόρυξη κρυπτονομισμάτων, καθώς ο βουλευτής Andrey Lugovoy πρότεινε να σχηματιστεί μια ομάδα για να συζητηθεί το θέμα, σύμφωνα με δήλωση Τύπου την Πέμπτη από την Κρατική Δούμα.\nΟ Lugovoy, αντιπρόεδρος της επιτροπής για την ασφάλεια και την καταπολέμηση της διαφθοράς, είπε ότι οι εξορύκτες κρυπτογράφησης δεν πληρώνουν φόρους για το εισόδημά τους, το οποίο λέει ότι είναι 2 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως.\nΟ Λουγκοβόι πρόσθεσε ότι με τους κανονισμούς που ισχύουν, οι υπηρεσίες επιβολής του νόμου βρίσκονται συχνά σε αδιέξοδο για να καθορίσουν εάν η ενέργεια είναι εγκληματική.\nΗ Ρωσία είναι μία από τις χώρες που επωφελούνται από την έξοδο των ανθρακωρύχων από την Κίνα. Τα τελευταία στοιχεία από το Cambridge Financial Center δείχνουν ότι από τα τέλη Αυγούστου, η Ρωσία ήταν ο τρίτος μεγαλύτερος κόμβος εξόρυξης Bitcoin στον κόσμο, μετά τις ΗΠΑ και το Καζακστάν.\nΗ Ρωσία αντιπροσωπεύει το 11,2% του παγκόσμιου κατακερματισμού Bitcoin, από 6,8% στα τέλη Απριλίου.\nΤον Ιούλιο, η Ρωσική Ένωση Κρυπτοοικονομικών, Τεχνητής Νοημοσύνης και Blockchain δήλωσε ότι συνεργάζεται με κυβερνητικούς φορείς για να ξεκινήσει ένα έργο με στόχο την προσέλκυση δραστηριοτήτων εξόρυξης κρυπτονομισμάτων.


Μετέωρα, ένα τριήμερο στην Καλαμπάκα - Eat Yourself Greek\nMarch 31, 2016 April 29, 2022\nΗ ομορφιά των Μετεώρων δεν χρειάζεται συστάσεις, είτε περαστικοί, είτε με τα Μετέωρα ως τελικό προορισμό σίγουρα έχουμε υπέροχες αναμνήσεις. Η πρώτη μου εκδρομή στα Μετέωρα, ήταν χειμωνιάτικη και οικογενειακή, δύο πράγματα μου έχουνε χαραχτεί ανεξίτηλα: η ομίχλη που έπαιζε κρυφτούλι με τους βράχους, μια τους έβλεπες μία εξαφανίζονταν και ότι πραγματικά δεν μπορώ να περπατήσω σε χιόνι. Αυτό ισχύει ακόμα και σήμερα, όμως για το χιόνι δεν χρειάζεται να ανησυχώ, ανθίζει ο τόπος. Άλλα έχω κατά νου, δραστηριότητες στην περιοχή, έκανα την έρευνά μου και λέω να τα μοιραστώ.\nΈλεγα να πάω με τρένο ή με λεωφορείο αλλά τελικά η άνεση του αυτοκινήτου υπερίσχυσε. Τίποτα καλύτερο από ένα road trip, έστω και μικρής διάρκειας. Οι χρήσιμες συμβουλές για road trip της dremista έπιασαν τόπο, καθώς επίσης και το ταξίδι της στα Τρίκαλα, μόνο 20 χιλ από την Καλαμπάκα, μπαίνει κ αυτό στη λίστα.\nΤι θα κάνω όμως στην Καλαμπάκα;\nΜοναστήρια: από τα 24 μοναστήρια που υπήρχαν 6 είναι ενεργά, ζωντανά μουσεία σε όλη την βυζαντινή τους αίγλη και επισκέψιμα καθημερινά. Το μεγαλύτερο είναι η Μονή Μεταμορφώσεως Σωτήρος, γνωστό και ως Μεγάλο Μετέωρο. Aνυπομωνώ να δω από που ανεβοκατέβαινε ο Ακάκιος με την ανεμόσκαλα και το δίχτυ, αλλά ελπίζω να χωρέσει και κάποιο ακόμα στο πρόγραμμα. Πολύ συγκροτημένη λίστα για τις μονές με σύντομες περιλήψεις, τόσο τις ενεργές όσο και τις εγκαταλελειμμένες μπορείτε να δείτε από το ΠΕΔ Θεσσαλίας εδώ. Δείτε περισσότερες πληροφορίες θρησκευτικού περιεχομένου μπορείτε να δείτε εδώ.\nΠερπάτημα, ορειβασία, αναρρίχηση.\nΆπειρα τα μονοπάτια που ενώνουν τους βράχους, εξαιρετικές οι διαδρομές γύρω από την Καλαμπάκα και το Καστράκι. Αν μη τι άλλο η περιοχή προσφέρεται για εναλλακτικό τουρισμό, τόσο ορειβασία όσο και αναρρίχηση. Για ιδέες, ο ιστότοπος του δήμου Καλαμπάκας έχει εξαιρετικό υλικό. Κάτι μου λέει βέβαια πως θα επικεντρωθώ στον γαστρονομικό τουρισμό της περιοχής, ίσως να πάω και για κανενα εύκολο περίπατο να χωνέψω. Οδηγός μονοπατιών εδω.\nΦαγητό, φτάνουμε στο καλύτερο.\nΜουσείο Φυσικής Ιστορίας και Μανιταριού, όχι απλά ένα μουσείο, αλλά ενας χώρος που οργανώνει πολλές εκπαιδευτικές δράσεις για μικρούς και μεγάλους: είμαι καλεσμένη σε σεμινάριο και γευσιγνωσία μανιταριών. Πολύ τα αγαπάω τα μανιτάρια, τόσο για την γεμάτη γεύση τους και την θρεπτική τους αξία όσο και για την ευκολία τους στο μαγείρεμα. Ανυπομονώ να μάθω περισσότερα από τους ειδικούς, θα γυρίσω και θα σας τα πω όλα με το νι και με το σίγμα.\nΕίμαι και περίεργη, άρχισα να ρωτάω για τοπικές παραδοσιακές συνταγές, τόσο από την Καλαμπάκα όσο και από την ευρύτερη περιοχή της Θεσσαλίας. Η κα Αγλαΐα χρόνια στο Κουκάκι, με μεγάλη αγάπη στην μαγειρική αλλά και στο χωριό της Βασιλικής, 10 λεπτά πριν την Καλαμπάκα έχει προετοιμάσει το έδαφος για εμένα, με περιμένουν η θεία Τούλα και η γιαγιά Αθηνά για πλήρη κατήχηση.\nΚαι εννοείται χωρίς συνταγή πριν φύγω δεν θα σας άφηνα, η μπατζίνα λοιπόν. Όλοι την ξέρουμε με κολοκυθάκι τριμμένο και άφθονο τυράκι. Η Αγλαΐα όμως μου έλεγε πως τις παλιές τις μέρες στο χωριό, η πιτούλα αυτή ήταν ένα γρήγορο και εύκολο βραδινό με ότι είχε το κελάρι. Άφθονη η φέτα και πλούσια η παράδοση σε γαλακτοκομικά στην περιοχή. Οπότε η μπατζίνα δεν ήταν άλλο από ένα χυλό, πηχτό με φέτα, γάλα ή νερό και αλεύρι. Πίτα με τρία μόνο υλικά; Ήμουν πολύ, πάρα πολύ δύσπιστη στην αρχή, ούτε αυγό είχε, ούτε το κατιτίς παραπάνω. Δοκίμασα και δεν το μετάνιωσα, είναι πεντανόστιμη, πανεύκολη και με τόσα λίγα υλικά εξαιρετικά οικονομική.\n450 ml γάλα ή νερό\nΧρησιμοποίησα στρογγυλό ταψι 22 εκ, η πίτα αυτή πρέπει να είναι λεπτή.\nΣε ένα μπολ βάζουμε πρώτα όλα τα υγρά, εγώ χρησιμοποίησα νερό και λάδι.\nΤρίβουμε την φέτα και αρχίζουμε να προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι, ανακατεύοντας καλά.\nΛαδώνουμε ελαφριά το ταψί και μεταφέρουμε τον χυλό της μπατζίνας.\nΨήνουμε στους 180 για μισή ώρα, σε προθερμασμένο φούρνο με αντιστάσεις.\nΠροσωπικά λατρεύω την τόσο απλή εκδοχή μαγειρέματος, αλλά μην διστάσετε να αυτοσχεδιάσετε χρησιμοποιώντας αυτή την απλή μπατζίνα σαν βάση και να προσθέσετε όποιο άλλο υλικό είναι στο ψυγείο σας και πρέπει να φύγει.\nΣυνοδεύεται εξαίσια με ένα ποτήρι φρέσκο γάλα, όπως έκανε η κα Αγλαΐα παλιά.\nΥΓ: Αυτό το Σαββατοκύριακο θα αναστενάξουν τα social media, βρείτε με στο instagram, twitter ή facebook για να πάρετε κ εσείς μια γεύση από Καλαμπάκα.\nPosted in: ΑΛΜΥΡΑ, Εκδρομή, Θεσσαλία, πίτες, σνακ | Tagged: γαστρονομικός προορισμός, Θεσσαλία, Καλαμπάκα, μανιτάρια, Μετέωρα, Μουσείο Φυσικής Ιστορίας και Μανιταριού, μπατζίνα, παραδοσιακές συνταγές, πίτα, συνταγές της Θεσσαλίας\nΑλμυρό κεϊκ, λαχταριστά ελληνικό


Γιατί ο ήλιος μας προκαλεί σπυράκια; Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα; Πως αντιμετωπίζεται; - Almopia24\nHome / ΥΓΕΙΑ / Γιατί ο ήλιος μας προκαλεί σπυράκια; Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα; Πως αντιμετωπίζεται;\nΓιατί ο ήλιος μας προκαλεί σπυράκια; Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα; Πως αντιμετωπίζεται;\n09 Απριλίου ΥΓΕΙΑ\n«Πρόκειται για ένα δερματικό εξάνθημα, το οποίο εκδηλώνουν οι άνθρωποι με ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) όταν αρχίζουν να εκτίθενται στον ήλιο ή σπανιότερα σε τεχνητή πηγή UV», εξηγεί ο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης.\nΤο πολύμορφο ερύθημα εκ φωτός είναι πιο συχνό στις γυναίκες απ' όσο στους άνδρες, συνήθως σε όσους έχουν λευκό δέρμα που καίγεται εύκολα από τον ήλιο. Η πλειονότητα των πασχόντων (το περίπου 75%) είναι γυναίκες ηλικίας 20-40 ετών. Οι υπόλοιποι πάσχοντες είναι άνδρες και ανήλικοι. Τα άτομα με ευαισθησία στον ήλιο συνήθως το εκδηλώνουν για πρώτη φορά κατά την εφηβεία ή λίγο μετά την ενηλικίωσή τους.\nΗ ακριβής αιτία του δεν είναι γνωστή. Όπως προαναφέρθηκε, αναπτύσσεται σε ανθρώπους που έχουν ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία (φωτοευαισθησία) και γενικότερα στην UV, απ' όποια πηγή κι αν προέρχεται. Μπορεί όμως να έχει και γενετική προδιάθεση.\nΣτις πιο σοβαρές περιπτώσεις, για να αποτρέψει την εποχιακή εκδήλωση του εξανθήματος μπορεί να συστήσει προφυλακτική φωτοθεραπεία 1-2 μήνες πριν από την άνοιξη. Κατ' αυτήν εκτίθεται το δέρμα σε χαμηλές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας A ή B, για να μειωθεί η ευαισθησία του δέρματος στην UV του ηλίου.\nΓια να καταπραΰνουν το εξάνθημα οι ασθενείς μπορούν να εφαρμόζουν πάνω του ψυχρά επιθέματα. Καλό είναι επίσης να το προστατεύσουν από νέα έκθεση στον ήλιο. Πολύ σημαντικό είναι ακόμα να μην σπάνε τις φλύκταινες, ούτε να ξύνουν τα σπυράκια, διότι με αυτό τον τρόπο εμποδίζουν την επούλωση και αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.\nΤη φλεγμονή στην προσβεβλημένη περιοχή του δέρματος μπορεί να καταπραΰνει κάποιο αντιφλεγμονώδες παυσίπονο που θα συστήσει ο θεράπων ιατρός, εφόσον δεν υπάρχει αντένδειξη. Απαραίτητη είναι η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, κάθε φορά που επίκειται έξοδος σε υπαίθριο χώρο. Ωστόσο καλό είναι να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο το μεσημέρι.\nΓιατί ο ήλιος μας προκαλεί σπυράκια; Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα; Πως αντιμετωπίζεται; Reviewed by . on 09 Απριλίου Rating: 5


Ψυχοθεραπεία και Αλκοολισμός.\nΨυχοθεραπεία και Αλκοολισμός -\nΤα αίτια σύμφωνα με την Ψυχανάλυση.\nΜέσα από την εντατική ψυχοθεραπεία με ανθρώπους που υποφέρουν από τον αλκοολισμό, οι ψυχοθεραπευτές - ψυχαναλυτές έχουν μάθει για τους πολλούς ψυχολογικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην καταναγκαστική κατανάλωση του αλκοόλ.\nΟ αλκοολισμός και το σεξ\nΠολλές φορές επίσης παρατηρούμε την υπόγεια σύνδεση που έχει ο αλκοολισμός με το σεξ και ειδικά με την σεξουαλική πράξη. Αυτό είναι σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μας, πιο συχνό στις γυναίκες στην Ελλάδα, το παρατηρούμε ωστόσο και στους άνδρες. Η άποψη που επικρατεί συχνά στον παραδοσιακό ελληνικό πολιτισμό σχετικά με τις γυναίκες και το σεξ, μπλοκάρει συχνά την έκφραση και την απόλαυση κατά την διάρκεια της ερωτικής πράξης. Αισθάνονται ντροπή να κινηθούν ελεύθερα οι ίδιες, με τρόπο που θα αύξανε την απόλαυσή τους και την συχνότητα των οργασμών τους. Την ίδια συστολή, όπως εκφράζουν συχνά στην ψυχοθεραπεία, νοιώθουν και στο να ζητήσουν από τον ερωτικό τους σύντροφο να κάνει ή να μην κάνει κάποιες κινήσεις πιο γρήγορα ή πιο αργά, ή να εφαρμόσουν κάποια άλλη στάση ή παραλλαγή ή φαντασίωση στο ερωτικό παιχνίδι. Έτσι καταλήγουν πολλές φορές να νοιώθουν το σεξ σαν «καταναγκαστικά έργα» και την κατάχρηση του αλκοόλ σαν μια λύση που θολώνοντας το νου, απαλύνει την δυστυχία και τον εκνευρισμό από έναν οργασμό που δεν έρχεται ή δεν είναι σε θέση να τον διεκδικήσουν.\nΣε παρεμφερή εδάφια πολιτιστικής καταπίεσης, γυναίκες με κάποια παραπάνω κιλά από τα ανορεξικά μοντέλα των μόδιστρων, νοιώθουν αλλοιωμένη την εικόνα του εαυτού τους, δεν μπορούν να συμφιλιωθούν με το γυμνό κορμί τους στην ερωτική συνεύρεση και την σεξουαλική τους ανησυχία, την καλύπτει άτεχνα ο αλκοολισμός.\nΚάποιες άλλες φορές το σεξ, εμπλέκεται στα σκοτεινά μονοπάτια της βίας με τη μορφή του μαζοχισμού ή του σαδισμού ή διαπλέκεται στους άξονες της διαταραχής του φύλου ή κατέρχεται σε ακόμα πιο αρχαϊκές φαντασιώσεις, είτε συνειδητές, είτε ασυνείδητες. Αυτού του είδους οι σεξουαλικές ενορμήσεις, δεν είναι πάντα ή πλήρως αποδεκτές από το Υπερεγώ του ατόμου που τις εμφορεί. Εδώ ο αλκοολισμός, με την καταστολή των κέντρων της λογικής και των ηθικών αναστολών, φαντάζει μονόδρομος και μόνιμος συνοδός της σεξουαλικής πράξης.\nΣε γενικές γραμμές, στην ψυχανάλυση και στην ψυχοθεραπεία, γίνεται κατανοητό ότι ο αλκοολισμός, οφείλεται και παράγεται στον διαταραγμένο ψυχισμό ενός ατόμου και μπορεί να γίνει δυνητικά κατανοητός από τη διερεύνηση των συναισθηματικών παραγόντων που τον υποκινούν.\nΜόλις αυτοί οι συναισθηματικοί παράγοντες έρθουν στη συνείδηση, οι άνθρωποι είναι σε καλύτερη θέση να τους τιθασεύσουν και κατά συνέπεια, έχουν μια πολύ καλύτερη ευκαιρία να αλλάξουν τη ζωή τους. Αυτό είναι και το όφελος που προσφέρει η Ψυχοθεραπεία στον Αλκοολισμό.


Τα Χριστούγεννα κρύβουν δώρα από το Rdeco #2 - Rdeco\nChristmas, contests, dine\n23/12/2016 by Εύα Τοπαλίδου\nΕίναι ελάχιστος ο χρόνος που απομένει πριν τα Χριστούγεννα! Μια αναπνοή είναι. Σήμερα όμως είναι μια πιο ειδική μέρα, μια μέρα που χωράει ακόμη κι άλλα δώρα και το Rdeco είναι εδώ για να στα χαρίσει, γιατί ξέρεις καλά πως σε αγαπά! Ειλικρινά, τα τελευταία 9 και κάτι χρόνια. Για την ακρίβεια κλείνει τα 10 του στην 1η Φεβρουαρίου 2017. Για σκέψου! Ποιος να το φανταζόταν! Ειλικρινά ούτε εγώ όταν ξεκίνησα να σου γράφω.\nΌπως και να έχει, τα χρόνια κύλησαν και κυλάνε ακόμη πιο γρήγορα και απαιτητικά αλλά και αναπάντεχα διδακτικά και εποικοδομητικά, δημιουργικά και έτσι νιώθω πως η καλύτερη ευχή για τη χρονιά που έρχεται είναι να είναι τουλάχιστον δημιουργική! Για να δημιουργήσεις όμως θέλεις τα props! Οποιουδήποτε τύπου αναλόγως της δημιουργίας που σου έρχεται πως σου ταιριάζει. Για να δούμε τι νομίζω εγώ και η αγαπητή inart πως σου ταιριάζει και όπως τα είδες στο Το Πρωινό του ANT1:\nΤραπέζι 1.90×0.90×0.79 αξίας €1.000,00\nΤο #1 δημιουργικό δώρο μου λοιπόν έρχεται από την αγαπημένη inart και είναι φυσικά ένα τραπέζι-τραπεζάρα με μεταλλική επιφάνεια και απίστευτα ξύλινα πόδια. Θα πρέπει να κάνεις #like και #share στη φωτό με το τραπέζι στο FB/rdecoblog\nΣερβίτσιο 20τμχ. αξίας €90,00\nΤο παραπάνω σερβίτσιο φαγητού 20τμχ. είναι αυτό που θα πρέπει να κάνεις #share και #like στο FB/Rdecoblog στην φωτογραφία με το σερβίτσιο για να το κερδίσεις και είναι αναλυτικά:\nΜείνε εδώ. Ακολουθούν κι άλλα υπέροχα δώρα!\nTags: inart, διαγωνισμός, δώρο\nΚερδίζεις από το Rdecoshop. Εκπτώσεις και δώρα.


##### Καυτά ξανθιά λεσβιακό όργιο – Γαλλικό όργιο πορν βίντεο / Free Porn Q.\nΕκβιασμός βίντεο XXX\nΚαυτά anime πορνό βίντεο\nΤέλειο πορνό φωτογραφίες\nΞανθιά λεσβία Μικρά στήθη λεσβίες τριβή πλούσια βυζιά. Χαριτωμένο κοπέλα δί. Επική όγιο με Επική όργιο με. Γερμανικό όργιο πορν. χοντρες, Ξανθιά. Δωρεάν bi όργιο κλιπ. Cooneys ασιάτες.\nΛεσβία όργιο. PalmTube. 50% 2 votes Νεαρό καυτό. Καυτά ξανθιά λεσβιακό όργιο καυτό ερωτικό webcam. Xxx ώριμη πίτσμπουργκ. Λεσβιες, καυτό, Λάγνος, Γλυκουλα.\nΤσιμπούκι Χύσιμο καυτό ασιατική. Ξανθιά ερασιτέχνες κολέγιο πόρνη γκαλερί. Ξανθιά αγαπημένος νεαρών λεσβιών. Tube: Ah-Me · Μουνί, Λεσβιες. Tube: PornHub · Μεγαλα Βυζια, Ξανθιες.\nΜουνί, Καυτά ξανθιά λεσβιακό όργιο Με Τρεις. Tube: Beeg Μπρετ Άντερσον γκέι πορνό 18-21 ετών, Ξανθιες, Μελαχροινή, Γλυκουλα. Μαχαίρι. Σαπφικό erotica έφηβη λεσβία ταινία. Λεσβία, μεγάλο στήθος ταινίες, Καυτή ξανθιά γκόμενες καυττά. Τζακούζι · σοδειά στο Τζακούζι Τρίο Πορνοστάρ καυτό. Fake Στήθη, pornstar. Tube: PornHub · Λεσβιες, Όργιο Με Τρεις, Ξανθιες. Ρωσικό εφηβικό, καυτό, Ρώσικο όργιο. Πορνοστάρ λευκό Ομαδικό σεξ Ξανθιά.\nΛεσβίες πορνό θέσεις εργασίας\nΜελαχροινή, Όργιο, Σκληρό, Τρίο 34:43. Μουνί, καυτό, λεσβίες. Tube: Tube8 · Λεσβιες, Αυνανισμός, έφηβος, Ξανθιες. Πρωκτικό. Ομαδικό χύσιμο Χύσιμο Στράπον λεσβία Ομαδικό σεξ. Πραγματικό κόσμο blog nude. Ξανθιά καυτό σεξ tit. Προμηθευτής καυτό κώλο. Το σεξ δωρεάν.\nΜαύρο κρέμα πίτα σεξ\nΜαύρος. Όργιο Μαύρος Εφηβικά. δύο κορίτσια εφήβους καυτό Χύσια διείσδυση. Ομαδικό σεξ Διπλή διείσδυση Γαλλικό όργιο Ξανθιά Όργιο. Ερασιτεχνικό ξανθιά, χύσια. Ψυχαγωγία για ενήλικες θέσεις. Καυτό λεσβιακό σεξ, μουνάρα νεαρή κοπέλα γλείφει με λαχτάρα την όμορφη.\nΔιπλή διείσδυση, και στα δύο. και στα δύο Καραμέλα Μουνάκι Ξανθιά λεσβία παιχνίδια. Ξανθιά · καυτό Ξανθιά φαλλός. Όργιο, Πρωκτικό, Ομαδικό χύσιμο. Η charlotte lewis nake. Καυτά κορίτσια με το λίπος φετίχ. Ομαδικό σεξ λεσβία παιχνίδια τραβαει μουνί Μουνάκι.\nΞανθιά, Πίπα, Σε στάση σκύλου στα τέσσερα, Μαλακία με το δάχτυλο για γυναίκες 9:59. Εφηβικά όργια στριπτίζ εφήβους Ξανθιά. Ξανθιά. 31:56 xhamster · λεσβία όργιο, κώλο. Εκρηκτική Μιλφ Αποπλανεί Όμορφή Ξανθιά Κοπέλα – Λεσβιακό · pornham 4. Εφηβικά όργια λεσβία όργιο εφήβους Όργιο.\nκαυτά ξανθιά λεσβιακό όργιο7\nΑρμενικό σεξ βίντεο\nTube: Xhamster · Ξανθιες, Λεσβιες, Όργιο Με Τρεις. Ξανθιες, κορίτσι κορίτσι, λεσβίες. Ξανθιά με μακριά πλεξούδα κάνει μια πίπα νέος μασέρ. Κοκκινομάλλα κοπέλα αγόρι που ασχολούνται με λεσβιακό σεξ με μια γκόμενα Το πορνό που ψάχνετε είναι εδώ, έχουμε τα καλύτερα σπιτικά βίντεο πορνογραφικού περιεχομένου σε όλο το Μεξικό, τα πιο καυτά.\nTube: Ah-Me. κορίτσι κορίτσι, λεσβίες. Φούστα σορτς υπό την φούστα. Ξανθιά σφιχτός νεοσσών πλούσια βυζιά σορτς Επαρχιώτικο · Ερωτικό · Εσώρουχα · Ευρωπαϊκό · Εφηβικά όργια · Εφηβικό Μεγάλα βυζιά · Εφηβικό ανταλλαγή ζευγαριών · Εφηβικό ερασιτεχνικό. Μπότες νεαρά έφηβος λεσβίες κώλο γύρο. Φωτογραφίες από καυτά κορίτσια βυζιά δείτε εδώ τώρα. Ιαπωνικά λεσβία πορν. Ιαπωνικά λεσβία.\nΣτραπον Έφηβος · Μωρό, Ξανθιά, Βρώμικο, Λεσβία, Μουνί, Βυζιά, Παιχνίδια, Υγρό 6:57 Ομάδα, Γλείψιμο, Όργιο, Στραπον, Παιχνίδια 7:00. Λλεσβιακό. 01:44. πόρνη, Όργιο με ώριμες, Σάουνα. Φυσική ξανθιά εφηβική καυτά ξανθιά λεσβιακό όργιο. Ψηφιακή παιδική χαρά dvd. Nancy βέτζελ.\nΏριμη milf ξανθιά φωτογραφίες. Ξανθιά λεσβία παιχνιδι σαδιστικό παιχνίδι σεξ.\n3d πορνό κόμικς βίντεο\nΣεξ γαμήσι βίντεο\nΜεγάλο μεγάλο πουλί\nΜαύρο λεσβιακό strapon σεξ\nYou Tube πορνό XXX\nΠολύ ζεστό πρωκτικό πορνό\nΚέλι σταρ πρωκτικό πορνό\nΦοιτητές σεξ βίντεο


Οι τυποι κοριτσιων που απεχθανονται τα αγορια! – Dietchen\nΟι τυποι κοριτσιων που απεχθανονται τα αγορια!\nΚείμενο του Γιώργου Λορέντζου…\nΈτυχε να διαβάσω τις προάλλες ένα άρθρο σας με τίτλο, “Οι 10 μισητοί τύποι αγοριών”. Ώπα κοπελιά, σαν πολύ ψηλά δε σήκωσες τον αμανέ; Μόνο εσείς -οι “θεές”- μισήτε; Μόνο εσείς είστε οι τέλειες; Οι αψεγάδιαστες; Οι αληθινές; Οι μές την ειλικρίνεια και την ευαίσθητη ψυχή; Έλα, αν αρχίσω να γράφω για τους μισητούς τύπους γυναικών, δε θα τελειώσω ούτε στα γεράματα και είμαι μόλις 21 ετών… Το ιδανικό πρότυπο του άντρα δε θα το βρείτε ποτέ. Δηλαδή και να υπάρχει, εσείς θα θέλετε κάτι καλύτερο… Ε, ούτε και εμείς θα βρούμε το ιδανικό πρότυπο γυναικός. Να σας το περιγράψω; Μία έξυπνη, γλυκιά, υπομονετική, σωματάρα, με πολλά προσώντα, όμορφα χαρακτηριστικά, δουλευταρού και καθόλου γκρινιάρα! Εάν την έχετε βρει, να μου τη γνωρίσετε! Με αφορμή, λοιπόν, το συγκεκριμένο άρθρο σας, με το οποίο δε διαφωνώ αλλά βρίσκω λίγο υπερβολικό, αποφάσισα να απαριθμήσω και να αναλύσω τους δικούς μας μισητούς τύπους κοριτσιών…\n1. Όλες οι drama queens επί γης!! Εντάξει, τίποτα πιο σπαστικό!! Τίποτα! Ω, το κεφάλι μου πονεί, ω… δε συνεχίζω… Ρωτήσατε ποτέ αν μετά την ασταμάτητη γκρίνια της μαμάς μας είμαστε σε θέση να υποστούμε και τη δική σας; Και δεν είναι μόνο η γκρίνια…, είναι και τα παράπονα. Παράπονα του στυλ δεν κάνουμε τίποτα σωστά, ενώ εσείς -ω θεές- είστε η μαγεία προσωποποιημένη… Βρε, άντε!\n2. Οι “Spam4Spam”… Ελληνιστί, τα κορίτσια που αρέσκονται στην επανάληψη! Μισούμε την επανάληψη! Τη μισούμε όμως! Το ίδιο σχόλιο κάθε 3 δεύτερα και οι υπενθυμίσεις είναι πολύ σπαστικά, το καταλαβαίνετε;;!! Συμφωνώ, τα αγόρια υστερούμε σε ωριμότητα μπροστά στα κορίτσια, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν καταλαβαίνουμε τι μας λέτε! Ξέρουμε πού θα σας βρούμε, δε χρειάζεται να μας το στείλετε σε χάρτη, ούτε να μας περιγράψετε ποιος μένει τριγύρω, πώς μοιάζουν τα σπίτια κλπ κλπ. Δεν είμαστε ηλίθιοι! Επίσης, το να ξεχάσουμε μία φορά τα σκουπίδια, δεν είναι αμαρτία! Αμαρτία είναι όταν έχετε επαναλάβει τη φράση “τα σκουπίδια μην ξεχάσεις” πάνω από 100 φορές σε μία ώρα!!\n3. Οι “μυαλό ξυράφι”… Επειδή, όπως και να το κάνουμε, κάποια στιγμή θα θελήσουμε μακροχρόνια σχέση, θα θέλαμε το κορίτσι μας να μην είναι “στόκος”! Να μπορούμε να την παρουσιάζουμε σε φίλους και συγγενείς, χωρίς να φοβόμαστε πότε θα πετάξει τη μία βόμβα μετά την άλλη! Συμβαίνει συχνά, γι’ αυτό το επισημαίνω! Καλλιεργείς που καλλιεργείς το σώμα, τι θα πάθεις εάν καλλιεργήσεις και το μυαλουδάκι σου, ψυχή μου?…\n4. Οι κολλημένες με το κινητό τους! Αν χρησιμοποιεί το κινητό της όλη την ώρα, αυτό σημαίνει πως προσπαθεί να είναι σε επαφή διαρκώς με άλλους ανθρώπους γιατί έτσι νιώθει πιο ασφαλής. Και αν όχι, τότε στέλνει μηνύματα με τις φίλες της ή ασχολείται με e-mails της δουλειάς της, το οποίο είναι εξίσου κακό. Αν δεν μπορεί να αφήσει το κινητό της για μερικές ώρες, τότε φαντάσου πόσες ώρες το χρησιμοποιεί ημερησίως στο σπίτι. Και δυστυχώς, στις μέρες μας είναι η μόδα των selfies, άρα φαντάσου τι έχεις να περάσεις. Άντε γεια!! Υπάρχουν και αλλού πορτοκαλιές…\n5. Οι υπερβολικά βαμμένες -οι υπερβολικές γενικά! Πότε είπαμε ότι μας αρέσει το τελείως έντονο μακιγιάζ, στυλ γκόθικ, δε θυμάμαι! Θέλουμε φυσικές αποχρώσεις, σε καμία περίπτωση τριχρωμίες ή και πολυχρωμίες, μάτια πεταλούδα, βλεφαρίδες “κάγκελο” κτλ… Η φυσική σας ομορφιά είναι ό,τι πιο όμορο μπορείτε να επιδείξετε, αν μπορείτε!\n6. Οι “σε εκμεταλλεύομαι και δε με νοιάζει!” Το ότι σου δανείζουμε την κάρτα μας μία φορά δε σημαίνει ότι έχουμε υποχρέωση να τη δανείζουμε συνέχεια! Λάθος εντύπωση έχετε. Ειδικά αν η σχέση δε μετράει πολύ καιρό ή δε γίνεται λόγος για αρραβώνα ή γάμο, γιατί να σας πληρώνουμε τα πάντα; Επίσης, η προσφορά ας είναι αλληλένδετη… Και δεν εννοώ μόνο προσφορά υλικών αγαθών…\n7. Τα μπιμπελό… Ωραία τα μπιμπελό, αλλά όχι για σχέση -συγνώμη κιόλας! Τα χαρακτηριστικά τους είναι το συνεχές “νιαούρισμα”, η λούφα και οι δικαιολογίες. Όταν λέω λούφα, τι εννοώ; Βρίσκουν δικαιολογίες, για να μη μαγειρέψουν, να μην καθαρίσουν, να κάνουν ό,τι θέλουν αυτές τέλος πάντων αποφεύγοντας τα “πρέπει”.\n8. Οι ζηλιάρες! Ouch! Μη σου τύχει, φίλε μου! Αυτά τα “ποια είναι αυτή δεξιά- δεξιά στο πίσω μέρος της φωτογραφίας”, ”πού ήσουν εχθές 7:45 που σε έπαιρνα και δε το σήκωνες;”, “μην κοιτάς αλλού μόνο προς το μέρος μου”, “νομίζω σου την πέφτει” βαράνε στα νεύρα! Είναι η αχίλλειος πτέρνα μας, πώς να το κάνουμε; Όσο θεά και να είσαι, κάποια στιγμή θα στην κλείσουμε την πόρτα. Με το μέτρο κοπελιά η “αγάπη” και η “εμπιστοσύνη”, με το μέτρο!\n9. Τα γερά ποτήρια! Προσοχή! Τα γερά ποτήρια ίσως να είναι και η χειρότερη κατηγορία απ’ όλες. Άλλο το πίνω ένα ποτάκι, άλλο πίνω μέχρι να λιποθυμήσω! Δεν είναι καθόλου ελκυστικό να μεθούν τα κορίτσια και να κάνουν έκτροπα. Για την ακρίβεια είναι μεγάλη αηδία και κανένας δε θα τις πάρει στα σοβαρά.\n10. Οι “σε παντρεύομαι τώρα!!” Είναι όλες αυτές που ανήκουν στην κατηγορία του δε βρίσκω αγόρι με τίποτα ή οι “μόλις χώρισα και ψάχνομαι” κοπέλες. Μη σου τύχει! Το ένα μήνυμα “τι κάνεις;”, το μεταφράζουν “Είμαι ερωτευμένος μαζί σου εδώ και πολύ καιρό, σε σκέφτομαι συνέχεια και θα ήθελα να σε παντρευτώ!” Γενικά, όπου φύγει φύγει αν μυριστείς κάτι τέτοιο…\nΥ.Γ Φυσικά και είχα κι άλλα να γράψω, αλλά προσπάθησα να κρατήσω τη δεκάδα για να είμαστε πάτσι!\nRelated ItemsDietchen.grαγοριαΑφροδίτη Κράβαρηκοριτσιαμισητοι τυποι κοριτσιωνσυμπεριφοραχαρακτηρας\n← Previous Story Κυριακατικη βολτα στην παραλιακη!\nNext Story → 23 προτασεις για Πασχα στην Αθηνα!


Αλέκος Αναστασιάδης, ένα υπόδειγμα δικαιοσύνης και ανθρωπιάς – ΜΑΧΗΤΗΣ\nΓράφει ο Ιωάννης Καμπούρης*\nΜε μεγάλη οδύνη αποχαιρετήσαμε έναν αγαπημένο φίλο, τον Αλέκο Αναστασιάδη από την Μεγάλη Βρύση Κιλκίς. Έναν έντιμο, πάγκαλο και άξιο άνθρωπο, μαχητικό και δυναμικό αγωνιστή της ζωής.\nΟ εκλεκτός φίλος μας υπήρξε σύμβολο εναρέτου ανθρώπου. Υπόδειγμα δικαιοσύνης και άνθρωπος, ιδιότητες, που όλο και λιγότερο συναντώνται στην εποχή μας. Η αδάμαστη εργατικότητά του, η χαλύβδινη θέλησή του, η λεβεντιά και η αντοχή του άφησαν εποχή.\nΒίωσε την ζωή του χωρίς κακίες, γεμάτος τρυφερότητα και καλοσύνη, ενάρετος, πάντα με τον καλό λόγο, με διάθεση για προσφορά. Εξαίρετος οικογενειάρχης και πατέρας δύο παιδιών. Εμείς, που ζυμωθήκαμε μαζί του, θα τον θυμόμαστε για την μεγάλη του καρδιά.\nΜας έδωσε μαθήματα αλτρουϊσμού. Η ψυχή του ήταν καμωμένη για την αρετή.\nΟ Αλέκος, εκτός από υπάλληλος του ΟΣΕ και ασφαλιστικός σύμβουλος στην ΑΤΕ «Ασφαλιστική», έχει καταγράψει μια πορεία, που την χαρακτηρίζει πολύ μεγάλη κοινωνική δράση.\nΉταν μέλος του επαγγελματικού επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης από το 1996 και από το 2006. Εκλεγόταν συνεχώς μέλος στο Διοικητικό Συμβούλιο, στο οποίο προσέφερε πολλά.\nΠρώην αθλητής της ΧΑΝΘ με πολλές διακρίσεις στο άθλημα της ελευθέρας και ελληνορωμαϊκής πάλης και διεθνής διαιτητής-κριτής στους αγώνες πάλης.\nΉταν πρόεδρος του συνδέσμου τραυματιών και εφέδρων πολεμιστών νομού Θεσσαλονίκης, έως και την ημέρα που μας άφησε.\nΕξελέγη για δύο συνεχείς τετραετίες δημοτικός σύμβουλος Αγίου Παύλου και Ευαγγελίστριας, όπου διετέλεσε και αντιδήμαρχος. Εκεί ανέπτυξε ευρύτατη κοινωνική δράση, αποτέλεσμα της οποίας ήταν η αγάπη που εισέπραξε από τους δημότες. Ήταν ο άνθρωπός τους, ο φίλος τους, ο εκπρόσωπός τους και, πάνω από όλα, αποδέκτης των πάσης φύσεως προβλημάτων που αντιμετώπιζαν. Σε όλους είχε κάτι να δώσει από το περίσσευμα της αγάπης του!\nΤον Αλέκο θα τον θυμόμαστε σαν ξεχωριστό άνθρωπο, που θα μας λείψει η ευγένειά του. Ο θεός να τον κατατάξει στα φωτεινά βασίλεια της αιώνιας ζωής, εκεί όπου του ανήκει.\nΑπότιση φόρου τιμής στην αιώνια μνήμη του\nΤο «Λύρειο Παιδικό Ίδρυμα» στηρίζει ο «Αγιος Τρύφων» Γουμένισσας\nΜε την μεγάλη ανταπόκριση του κόσμου που ήταν εντυπωσιακή, με επιτυχία στέφθηκε η καλοκαιρινή εκδήλωση του λαογραφικού πολιτιστικού συλλόγου «Αγίου […]\nΟ εορτασμός της ιεράς μονής Παναγίας Γουμενίσσης\nΠρόγραμμα εορτασμού Κοιμήσεως της Θεοτόκου στην ιστορική ιερά μονή Παναγίας Γουμενίσσης με την θαυματουργή εικόνα της Θεομήτορος. Τρίτη 14 Αυγούστου […]\nΠρωταθλητές Μ.Λάκη και Φ.Αντωνιάδης στο 12ο Kilkis Cup\nΓια 12η χρονιά ο όμιλος αντισφαίρισης Κιλκίς διοργάνωσε το Kilkis Cup πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα για αγόρια- κορίτσια μέχρι 16 ετών, στο […]\nΟ εορτασμός της πανήγυρις του ιερού ναού Μεταμορφώσεως του Σωτήρος Αξιοχωρίου


Anaerobic Gasket Μaker, Aναεροβική φλάντζα\nAnaerobic Gasket Μaker, Aναεροβική φλάντζα, μονού συστατικού,μεσαίας ισχύος,θιξοτροπική,ταχείας σκλήρυνσης (σωληνάριο).\nAnaerobic Gasket Μaker, Aναεροβική φλάντζα, μονού συστατικού,μεσαίας ισχύος, θιξοτροπική,ταχείας σκλήρυνσης (σωληνάριο).Το προϊόν σκληραίνει απουσία αέρα ανάμεσα στις επιφάνειες εξαρτημάτων αλουμινίου.Δεν είναι διαβρωτική για το αλουμίνιο και το χυτοσίδηρο.Για κενά 0.015”. Δεν χρειάζεται ανάμιξη. Μορφή :gel, χρώμα:κόκκινο. Εύκολη αποσυναρμολόγηση ακόμα και μετά από μεγάλο διάστημα. Κατάλληλο για εφαρμογή σε αντλίες, σύνδεση κιβωτίου ταχυτήτων με τον κινητήρα, κάρτερ κιβωτίων, κιβώτιο μεταφοράς κίνησης 4Χ4 .\nΤεμάχιο ή Συσκευασία 12x6 ml\nAnaerobic Gasket Μaker,...\nAnaerobic Gasket Μaker, Aναεροβική φλάντζα, μονού συστατικού,μεσαίας ισχύος,θιξοτροπική,ταχείας σκλήρυνσης (σωληνάριο). Για κενά 0.015”.\nΤιμή 14,43 €\nAnaerobic Flange Sealant...\nAnaerobic Flange Sealant Aναεροβική φλάντζα, μονού συστατικού,μεσαίας ισχύος, θιξοτροπική, ταχείας σκλήρυνσης (σωληνάριο).\nSurface Prep Activator for...\nhttps://www.permatex.com/products/thread-compounds/activators/permatex-surface-prep-activator-for-anaerobics/Surface Prep Activator for Anaerobics Αεροζόλ με βάση διαλύτη, το οποίο επιταχύνει την ταχύτητα σκλήρυνσης αναεροβικών και στεγανοποιητικών υλικών κατά 50%.\nΤιμή 21,97 €\nDIESEL TURBO CLEANER. Χημικό πρόσθετο για κινητήρες diesel επαγγελματικών οχημάτων το οποίο αφαιρεί τις επικαθήσεις άνθρακα από το turbo και ξεμπλοκάρει την φτερωτή, χωρίς ξεμοντάρισμα. Εξαλείφει τις επικαθίσεις άνθρακα από τον καταλύτη οξείδωσης πετρελαίου(DOC) και έχει καθαριστική επίδραση και στη βαλβίδα EGR.\nΤεμάχιο ή Συσκευασία 12x500 ml\nLiquid Electrical Tape – Αδιάβροχο μαύρο καλυπτικό υγρό για ηλεκτρικές συνδέσεις.\nCERAMIC COAT BLINDO 30ML +...\nCERAMIC COAT BLINDO 30ML + HPC 30ML\nVinyl Top Repair Kit Επισκευή Βινυλίων.


Denver Broncos Archives - Page 14 of 14 - NFLGreece\nThumbs Up-Down: Έναρξη OTAs\nΟ Arians τα έψαλε στην επίθεση των Cardinals. Αν η επίθεση των Cardinals ξεκίνησε στα OTAs από εκεί που τελείωσε την περασμένη χρονιά, τότε ο Arians έχει κάθε λόγο να φωνάζει. Με τόσες καινούριες προσθήκες όπως οι Palmer και Mendenhall, οι προσδοκίες στην Αριζόνα είναι μεγάλες από την πρώτη κιόλας μέρα. Ο head coach της […]\nAFC Divisional Round: Ravens στους Broncos\nΑπίστευτο κι όμως αληθινό. Οι Ravens ίσως ήταν το μεγαλύτερο ουτσάιντερ του Divisional γύρου των playoffs κι όμως τα κατάφεραν και μάλιστα με εμφατικό τρόπο. Ένα παιχνίδι που οι επόμενες γενιές θα το θυμούνται για την τελευταία μάχη μεταξύ Ray Lewis και Payton Manning, που ίσως αποτελέσει την τελευταία νίκη του πρώτου και την τελευταία […]\nDivisional Round:Saturday Games\nΑυτό το Σάββατο 12 Ιανουαρίου ξεκινούν και επίσημα οι αγώνες του Divisional γύρου των playoffs, με τα δύο πρώτα ματς να διεξάγονται στο Denver και στο San Fransisco για την AFC και NFC division αντίστοιχα. Οι Broncos αντιμετωπίζουν τους Ravens 23.30 το βράδυ και οι 49ers υποδέχονται τους Green Bay Packers 03.00 το πρωί. Ποιός […]\nΗ σύνθεση των Playoffs είναι πλεόν γνωστή και περιλαμβάνει παιχνίδια για όλα τα γούστα. Τέσσερις ομάδες έχουν ήδη προκριθεί στον επόμενο γύρο και περιμένουν αυτό το Σαββατοκύριακο να μάθουν τους αντιπάλους τους. Πρόκειται για τους Broncos και τους Patriots στην AFC και τους Falcons και 49ers στην NFC. Οι Broncos και οι Falcons κατέκτησαν την […]


ΓΗΓЄΝЄΙΣ ЄΛΛΗΝЄΣ : Σ-ΕΙ-ΡΙΟΣ\nΣτην ελληνική μυθολογία, ο Σείριος είναι το αστέρι εκείνο που βρίσκεται στον Αστερισμό του Μεγάλου Κυνός, στο οποίο είχε μεταμορφωθεί το σκυλί του Ωρίωνα. Αυτό ΑΔΕΛΦΙΑ....δεν είναι τυχαίο....καθώς οι αστερισμοί του Κυνός, του Ωρίωνα και της Αργούς....βρίσκονται ο ένας δίπλα στον άλλον. Ο Ωρίων όπως ξέρουμε ήταν γιος του Ποσειδώνα και της Ευρυάλης, κόρης του Μίνωα και φημισμένος κυνηγός. Φορούσε συνήθως μία λεοντή και κρατούσε στα χέρια του ένα ρόπαλο (.....σύμβολα αυτά και του Ηρακλή). Υπάρχουν όμως πολλές ιστορίες γύρω από το πρόσωπο του και τον πιστό του σκύλο Σείριο. Ο Ωρίωνας πάλι συνδέεται με το βασιλιά Οινοπίων (...ή Οινέα στη Βοιωτία), που είχε σύζυγο του (ή κόρη του) τη Μερόπη, την οποία βίασε ο Ωρίων υπό την επήρεια της μέθης. Ο Οινοπίων, εξοργισμένος, τον τύφλωσε, με τη σύμπραξη του πατέρα του Διονύσου. Όμως ο Ωρίωνας, με τη βοήθεια ενός χρησμού κατάφερε να ξαναβρεί το φως του. Συγκεκριμένα, ο χρησμός έλεγε ότι θα γιατρευτεί, αν βαδίσει προς την Ανατολή και εκθέσει τις άδειες κοιλότητες των ματιών του στις πρωινές ηλιαχτίδες. Έτσι βοηθούμενος από τους θορύβους που έκαναν οι σιδηρουργοί του Ηφαίστου, έφτασε στη Λήμνο, όπου ο Κηδαλίων (...δάσκαλος του Ηφαίστου), τον κουβάλησε στους ώμους του και τον έφερε μπροστά στον Ήλιο.\nΧιλιάδες άνθρωποι έως τώρα έχουν δώσει περιεχόμενο στην δική τους ζωή αλλά και στη ζωή των διπλανών τους. Άλλοι με απλό κι άλλοι με πιο σύνθετο τρόπο. Γι’ αυτό λοιπόν....έμειναν και στην μνήμη του πληθυσμού του πλανήτη μας, μίας ηπείρου, ενός έθνους, ενός κράτους, μίας πόλης, ενός χωριού, μιας γειτονιάς ή κάποιων φίλων και γνωστών μετά την «αναχώρησή» τους. Τους θυμόμαστε ακόμη στις μνήμες μας......γιατί πήραμε κάτι καλό από αυτούς. Γιατί η ζωή τους έγραψε, επειδή έπραξαν κάτι όμορφο, κάτι δυνατό ή απλά αρμονικό....αφού κατάφεραν να συντονίσουν προς την κατεύθυνση της επιλογής τους και πολλούς άλλους ανθρώπους γύρω τους. Δεν ήταν άνθρωποι διαφορετικοί από εμάς, απλά ακολούθησαν το δρόμο της καρδιάς τους.\nΑν ξεκινήσουμε λοιπόν από τον ΕΣΩΤΕΡΙΚΌ εαυτό μας και την σχέση του με τον γύρω ΚΟΣΜΟ....τότε ο εαυτός μας θα δρα ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ, ώστε να εκφράσει την βούλησή του, για την δημιουργική συμμετοχή του στον γήινο αυτό κόσμο.\nΟ χρόνος....που έχουμε μπροστά μας....είναι το όχημα και όχι το πρόβλημα. Μετράμε τις δυνάμεις μας και ας υποστηρίξουμε τις όποιες αποφάσεις μας, με τις πηγές των υψηλών ελληνικών πνευματικών αξιών. Μόνο τότε ΑΔΕΛΦΙΑ....θα έχουν αξία....ΟΙ ΠΡΑΞΕΙΣ ΜΑΣ. Να βεβαιωθούμε ότι το όνειρό μας....το μοιραζόμαστε με τους συνανθρώπους μας....οι οποίοι έχουν την καθαρότητα του ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ και τη ΔΥΝΑΜΗ να μας συνδράμουν.....αλλά και να μας προειδοποιήσουν για τυχόν λάθος επιλογές. ΑΔΕΛΦΙΑ... κανείς μας δεν έφερε εις πέρας μόνος του την «πορεία»....της ζωής μέχρι σήμερα....γι’ αυτό χρειαζόμαστε όλοι και είμαστε χρήσιμοι...αρκεί να βγάλουμε έξω το ΕΓΩ μας....και να συλλογιστούμε ΕΛΕΥΘΕΡΑ. Τώρα πολλοί μιλάνε για την «...κατανόηση »....των όσων βιώνουμε και ζούμε. Στην ουσία ΑΔΕΛΦΙΑ....το ερώτημα εκφράζει ακριβώς την αγωνία του κάθε ερευνητή που μπορεί να πει μέσα του: «που θα βρω το κλειδί για να ανοίξω τις πόρτες...ΠΥΛΕΣ.....που θα συναντήσω;» Σ’ αυτό το δύσκολο ερώτημα, ίσως η απάντηση να είναι ευκολότερη, αφού: «στην ΚΑΡ-ΔΙΑ μας ....βρίσκεται το ΚΛ-ΕΙ-ΔΙ ». Αν το προσωπικό ΟΝ-ΕΙ-ΡΟ, δεν γεμίζει την δική μας καρδιά, τότε είναι λάθος ο δρόμος και δεν θα μας βγάλει πουθενά...όσο κι αν προσπαθήσουμε, όσο κι αν μας συμπαρασταθούν...οι όποιοι «φίλοι» μας...και γνωστοί μας.\nΑπλά...η ΓΝΩΣΗ...βρίσκεται ΜΕΣΑ Μας.\nΖητήστε την...και θα την βρείτε...στα χρονοντούλαπα ΤΟΥ ΣΥΜΠΑΝΤΟΣ ΚΟΣΜΟΥ.\nΑΔΕΛΦΙΑ.....ένα ξέρω να σας πω....ότι ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ...ΜΕΤΑ ΤΙΣ 21/12/2012.....και καλώς που δεν το ξέρω....γιατί όλοι μαζί από κοινού....θα βιώσουμε και θα ζήσουμε...την ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ μας.\nΌλοι αυτοί που είναι ΕΤΟΙΜΟΙ...για την ΑΛΛΑΓΗ....χαίρονται και είναι πάρα πολύ χαρούμενοι και ευτυχισμένοι...περιμένοντας την ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ τους.....γιατί υπάρχει μία ΗΡΕΜΙΑ μέσα τους,....μία ΓΑΛΗΝΗ,...μία πλήρης ΜΥΣΤΑΓΩΓΙΑ.\nΚΥΔΕΙΣΤ’ ΑΘΑΝΑΤΩΝ ΠΟΛΥΩΝΥΜΕ\nΚΑΙ ΠΑΓΚΡΑΤΕΣ ΑΕΙ.\nΖΕΥΣ ΦΥΣΕΩΣ ΑΡΧΗΓΕ\nΝΟΜΟΥ ΜΕΤΑ ΠΑΝΤΩΝ ΚΥΒΕΡΝΩΝ,\nΑναρτήθηκε από 'ΑΝΑΞ ΑΥΤΟΝ στις Πέμπτη, Δεκεμβρίου 06, 2012


ζούμε σε μια εποχή κρίσης και οικονομικής στασιμότητας. Τα πάντα γύρω μας παγωμένα. Οι άνθρωποι απογοητευμένοι, αγχωμένοι, σχεδόν άρρωστοι. Οι νέοι, που πάντα είχαν τη δύναμη να ελπίζουν ακόμα και όταν όλα πήγαιναν στραβά, έχουν πάψει να ελπίζουν. Δεν υπάρχουν πλέον ερεθίσματα για όνειρα. Ο δρόμος μπροστά μας είναι μεγάλος, ανηφορικός και γεμάτος ομίχλη. Ο ουρανός μας σκοτεινός γεμάτος σύννεφα, ο αέρας μας λιγοστός, το οξυγόνο μας στερεύει. Και πως άλλωστε να κάνεις όνειρα όταν ξέρεις πως μόνο όνειρα θα μείνουν; Πώς να διατηρείς μια ελπίδα που έχεις ακούσει από μεγαλύτερους ότι πεθαίνει πάντα τελευταία, όταν ξέρεις πως ο δρόμος ακόμη και για τα πιο μικρά σου όνειρα αποτελείται από σπασμένες και εν κατακλείδι άβατες γέφυρες; Και όλα αυτά γιατί κάποιοι μεγαλύτεροι με υποτιθέμενες αξίες και προσόντα όπως πατριωτισμό, ηθική, δικαιοσύνη και μυαλό, επιλέχθηκαν από κάποιους εξίσου μεγαλυτέρους μας για να κυβερνήσουν τη χώρα στην οποία ζούμε, με αποτέλεσμα να γίνονται για πολλά χρόνια οι λάθος επιλογές.\nΚαι να που σήμερα φτάνουμε ως εδώ. Φτάσαμε στο σημείο να καταντήσουν την Ελλάδα να μην αξίζει εξαιτίας τους να γράφεται με κεφαλαίο, να έχει χάσει την αξιοπρέπεια της, τη δύναμη της και να θάβει όλο και πιο βαθιά τα παιδιά της. Φτάσαμε στο σημείο άνθρωποι ηλικιωμένοι που δούλεψαν σκληρά για μια ζωή, να στερούνται πράγματα που τους ανήκουν, μειώνοντας τις συντάξεις τους όλοι εκείνοι που έχουν ζήσει μια εύκολη ζωή, καθισμένη σε μια αναπαυτική καρέκλα ενός υπερπολυτελέστατου γραφείου, που το μόνο που του λείπει είναι μια αιώρα κρεμασμένη από φοίνικες. Αλλά που θα πάει; Τους έχουμε αφήσει το χρόνο και το χώρο να καταφέρουν και όσα δεν κατάφεραν τόσα χρόνια. Να εκπληρωθούν ακόμα και τα άπιαστα όνειρα τους, καταστρέφοντας ακόμη και τα πιο μικρά δικά μας. Φτάσανε την Ελλάδα στο σημείο να μην θεωρείται υπολογίσιμη πλέον δύναμη. Όπως πάμε, να μου το θυμηθείτε, σε λίγα χρόνια θα μας σβήσουν και από το χάρτη.\nΈτσι λοιπόν και εμείς, οι δημότες Λαυρεωτικής, το νέο αίμα της Λαυρεωτικής, ζούμε την οικονομική στασιμότητα και την ανεργία. Το Λαύριο δεν έχει πλέον τη δυνατότητα να μας θρέψει, όπως αυτό είναι λογικό και έτσι αναγκαζόμαστε να αναζητήσουμε δουλειά σε άλλες περιοχές. Ούτε και εκεί, όμως, βρίσκουμε τη λύση, καθώς το κακό είναι γενικό. Ανήκει στην Ελλάδα και όχι στο Λαύριο, στη Κερατέα, στη Παιανία, στο Μαρούσι, στην Ηλιούπολη, στη Καλαμάτα, στη Θεσσαλονίκη, στα Χανιά, στη Πρέβεζα κλπ. Με τη μόνη διαφορά πως όσο και αν θέλουμε εμείς εδώ στο Λαύριο να αποδείξουμε πως ανήκουμε στο πολιτισμό και δεν ζούμε σε μια τριτοκοσμική χώρα, αλλά σε μια πόλη με πολιτισμένους ανθρώπους και ανοιχτά μυαλά, υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που κάνουν υπεράνθρωπες προσπάθειες για να μας κρατήσουν πίσω από τον ήλιο και μακριά από το πολιτισμό.\nΠρόσφατη απόδειξη ο πόλεμος που γίνεται από κάποιους Λαυριώτες ενάντια στην εταιρεία JUMBO που αποφάσισε να ανοίξει ένα κατάστημα της στη περιοχή μας. Και αφού ο πρώτος πόλεμος έληξε με νίκη τους στα δικαστήρια και άρχισαν οι εργασίες για να ανοίξει το κατάστημα όσο πιο σύντομα γίνεται, έρχεται ο δεύτερος πόλεμος για να τους παγώσει πάλι. Το επιχείρημα των αγωνιζομένων ; Να μην κλείσουν τα μαγαζιά του Λαυρίου.\nΜάλλον όλοι εσείς οι κυρίες και οι κύριοι που υπογράψατε κατά της νέας αυτής επιχείρησης, δεν έχετε καταλάβει ακόμα πως τα μαγαζιά σας ήδη κλειστά θεωρούνται. Εδώ και χρόνια ο κόσμος πράγματα έκτακτης ανάγκης ψωνίζει από εσάς. Τίποτα περισσότερο τίποτα λιγότερο. Και όλα αυτά γιατί ; Γιατί έχετε πάψει να χαρακτηρίζεστε μαγαζιά. Φαρμακεία θεωρείστε. Για αυτό και ο κόσμος του Λαυρίου όταν αποφασίζει πως θέλει να ψωνίσει ρούχα, παπούτσια, σχολικά για το παιδί του, έπιπλα για το σπίτι του και οτιδήποτε άλλο δεν θα τα πάρει από εσάς. Γιατί ο κόσμος δεν είναι ηλίθιος. Και το πιο τραγικό από όλα είναι πως ακόμα και εσείς οι ίδιοι που υποστηρίζετε και καλά τον συνάνθρωπο και την επιχείρηση του κάθε Λαυριώτη, το ίδιο κάνετε. Γιατί εσείς που έχετε το βιβλιοπωλείο όταν έχετε σκοπό να ψωνίσετε ρούχα πηγαίνετε σε φθηνά καταστήματα της Αθήνας. Γιατί εσείς που έχετε τα καταστήματα ρούχων και υποδημάτων όταν θέλετε να ψωνίσετε σχολικά για τα παιδιά σας πηγαίνετε στα JUMBO Βάρης ή Παιανίας ή οπουδήποτε αλλού εκτός από εδώ. Γιατί εσείς όλοι που έχετε το οποιοδήποτε μαγαζί στο Λαύριο όταν θέλετε να αγοράσετε έπιπλα ή οτιδήποτε άλλο για το σπίτι σας καταφεύγετε στο ΙΚΕΑ ή σε οποιοδήποτε άλλο φθηνό μαγαζί εκτός Λαυρίου. Έτσι, λοιπόν, θεωρείτε όλοι εσείς πως στηρίζετε τα μαγαζιά των συμπολιτών σας; Βάζοντας υπογραφές για να εμποδίσετε ένα νέο πολυκατάστημα να ανοίξει στη περιοχή σας; Τόσα χρόνια τι κάνατε, που ήσασταν ; Όταν έρθει η ώρα να ακουμπήσετε τα δικά σας λεφτουδάκια που τα ακουμπάτε κυρίες και κύριοι; Είσαστε τραγικοί και όχι μόνο γελοίοι τελικά.\nΚάτι ακόμα, κύριοι …Το JUMBO υπόσχεται 40 έως 60 προσλήψεις. Εσείς όλοι που εμποδίζετε τη δημιουργία του θα αναλάβετε να βρείτε δουλειά σε αυτό τον αριθμό ατόμων; Γιατί αυτό αποτελεί μια μικρή απορία μου. Γιατί αν είναι να διαλέξετε εσείς 60 άτομα από τα 750 που έχουν κάνει αιτήσεις και ζητάνε μια ευκαιρία για δουλειά και να αναλάβετε να τους αποκαταστήσετε τότε μπράβο για τον αγώνα σας. Αλλά δε νομίζω να έχετε τέτοιο σκοπό. Καταλαβαίνω. Φυσικά και είναι δύσκολο να βρείτε δουλειά σε τόσα άτομα. Μπορεί να γίνει και κάτι ακόμα. Τα 60 αυτά άτομα που έχουν οικογένειες και παιδιά να συντηρήσουν, που μπορεί να έχουν άρρωστους γονείς να βοηθήσουν, σε περίπτωση που το JUMBO δεν καταφέρει να ανοίξει για να τους προσλάβει , θα φέρνουμε κάτω από τις πόρτες των καταστημάτων σας τους λογαριασμούς ΔΕΗ ΚΑΙ ΕΥΔΑΠ για να τους πληρώνετε εσείς, καθώς επίσης θα αναλάβετε να γεμίζετε τα ψυγεία μας μια φορά την εβδομάδα για να μην πεινάμε. Και τότε όλοι θα είμαστε εντάξει, γιατί και εσείς θα είσαστε ικανοποιημένοι που κερδίσατε τον αγώνα σας και εμείς θα είμαστε σε θέση να ζήσουμε. Αν έχετε σκοπό να δράσετε έτσι τότε μπράβο σας. Αλλά δεν νομίζω να έχετε κανέναν τέτοιο σκοπό. Τέτοιο αγώνα, χωρίς επιχειρήματα και με προσωπικό συμφέρον, κάνουμε όλοι κυρίες και κύριοι.\nΚαι κάτι τελευταίο.. Αφού ενδιαφέρεστε για τα μαγαζιά των συμπολιτών σας γιατί δεν σκέφτεστε και τα μαγαζιά εκείνων που θα ωφεληθούν από τη δημιουργία αυτής της επιχείρησης; Γιατί μη μου πείτε πως δεν φτάνει το μυαλό σας μέχρι εκεί, ώστε να σκεφτείτε πόσες καφετέριες και χώροι εστίασης θα αυξήσουν έστω και σε μικρό βαθμό τη δουλειά τους… Ψεύτες θα είσαστε. Αν και δεν αμφιβάλλω καθόλου γι αυτό. Άρα αφού είστε ειλικρινείς, σταματήστε καλύτερα να λέτε : ‘ Δεν με νοιάζει για το δικό μου μαγαζί μονάχα, αλλά για όλους. Δεν θέλω να κλείσουν τα μαγαζιά του Λαυρίου’.. Αλλάξτε καλύτερα τη φράση σας και προσθέσετε μια δόση ειλικρίνειας και πείτε : ‘ Το τομάρι μου με ενδιαφέρει.’ Μόνο που δεν έχετε καταλάβει κάτι.. Πως το τομάρι σας ήδη γδαρμένο είναι κυρίες και κύριοι. Μόνοι σας το γδάρατε. Βάλατε τα χέρια σας και βγάλτε τα μάτια σας!\nΚαι κλείνοντας ας μην ξεχάσω το πιο γελοίο από όλα. Όλοι εσείς που μάχεστε κατά της επιχείρησης αυτής, είμαι απόλυτα σίγουρη πως θα είστε οι πρώτοι που θα μπείτε να ψωνίσετε για να γλιτώσετε λεφτά, μόλις ανοίξει τις πύλες της. Άρα αγώνα μαϊμού κάνετε αγαπητοί μου συμπολίτες. Πολύ βαβούρα για το τίποτα. Κανονικά φωτογραφίες σας θα έπρεπε να βάλουν στην είσοδο για να σας απαγορεύετε η είσοδος, αλλά δεν θα σας πειράξει. Θα συνεχίσετε να πηγαίνετε στο αντίστοιχο κατάστημα άλλης περιοχής όπως κάνατε και τόσα χρόνια άλλωστε που υποτίθεται πως στηρίζατε το Λαύριο και τις επιχειρήσεις του.\nΚαταλάβετε πως οι νέοι άνθρωποι είναι εκείνοι που έχουν τη σκυτάλη πια. Εμείς οφείλουμε πλέον να πάμε το τόπο μας παραπέρα. Γιατί το μέλλον στη παρούσα φάση σε μας ανήκει. Είναι η δική μας σειρά. Η δικιά σας ήρθε και πέρασε. Και δεν έχετε κανένα δικαίωμα να εμποδίζετε τα δικά μας όνειρα. Και για να μην φανώ γραφική και ψεύτικη, φυσικά και το όνειρό μου δεν ήταν να γίνω υπάλληλος σε πολυκατάστημα. Αλλά εφόσον, κάποιοι ίδιοι ή παρόμοιοι με εσάς, κατάφεραν να γκρεμίσουν τα μεγάλα όνειρα μας, ένα όνειρο μας έχει μείνει πια και για αυτό παλεύουμε. Και ποιο είναι αυτό ; Να ζήσουμε με αξιοπρέπεια και να μη γίνουμε φονιάδες για ένα κομμάτι ψωμί. Δεν μπορείτε να μας το στερήσετε!\nΜια απελπισμένη άνεργη!


Η Τοπική Έκθεση Τροφίμων φέρνει στην Κολούμπια οικογενειακά τρόφιμα που εκτρέφονται από τη φάρμα του Μιζούρι | - small business\nΗ Τοπική Έκθεση Τροφίμων φέρνει στην Κολούμπια οικογενειακά τρόφιμα που εκτρέφονται από τη φάρμα του Μιζούρι |\nΓια την καλλιτέχνη Emily Lessner, τα γουρούνια και οι άνθρωποι δεν φαίνονται τόσο μακριά.\n«Σκεφτόμουν να ζωγραφίσω τους ανθρώπους ως κοτόπουλα, αλλά δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να το κάνω», είπε.\nΟ Λέσνερ ήταν ένα από τα πολλά μέλη της κοινότητας που συνεισέφεραν την Πέμπτη στην Τοπική Έκθεση Τροφίμων, που διοργανώθηκε από το Κέντρο Αγροτικής Κρίσης του Missouri. Ο στόχος ήταν να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τα υγιεινά συστατικά που βρίσκονται στις γειτονιές.\nΟ Tierney Lonberger, αριστερά, και ο Avery Cooper βοηθούν τον Scott Jamison να ξαναφυτεύσει το φυτό της επιλογής του την Πέμπτη στο Missouri Rural Crisis Center στην Κολούμπια. Ο Lonberger και ο Cooper βοήθησαν στην εκδήλωση για ένα πρόγραμμα εκμάθησης υπηρεσιών μέσω του MU.\nΟι υβριδικές καρικατούρες χοίρου/ανθρώπου εμπνεύστηκαν από το κύριο προϊόν της MRCC της Patchwork Family Farms: χοιρινό.\n«Γίνομαι καλύτερος όσο περνάει η μέρα», είπε ο Lessner. «Είναι τρομακτικό όταν τα βλέπουν όλοι».\nΗ έκθεση περιελάμβανε δωρεάν γεύματα από ένα φορτηγό τροφίμων Fresh Harvest Grill, μια επίδειξη κηπουρικής και μια σήραγγα εδάφους για τους επισκέπτες. Περίπτερα με διάφορες δραστηριότητες τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά περιστοιχίστηκαν στο πάρκινγκ του MRCC.\nΗ Junhyeong Jeong φωτογραφίζει την καλλιτέχνη καρικατούρα χοίρων Emily Lessner, αριστερά, και Song Jo την Πέμπτη στο Missouri Rural Crisis Centre στην Κολούμπια. Η Lessner πέρασε τον χρόνο της σχεδιάζοντας καρικατούρες με πρόσωπα των παρευρισκομένων σε σώματα γουρουνιών.\nΗ σήραγγα, κατασκευασμένη από φελιζόλ, ήταν ζωγραφισμένη στο χέρι με αυτοφυή αγριολούλουδα και οργανισμούς που διατηρούν το έδαφος υγιές, όπως σαλιγκάρια και χελώνες.\nΟ Mitch Feyerherm, ένας επιτόπιος αξιολογητής εδάφους, έδωσε μαθήματα στη σήραγγα σχετικά με τη διαφορά μεταξύ του αργιλώδους εδάφους του Μιζούρι και άλλων αμμωδών εδαφών. Είπε ότι το περιεχόμενο ενός εδάφους μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη θρεπτική αξία των τροφίμων.\n«Ο πηλός μπορεί πραγματικά να κρατήσει πολλές θρεπτικές ουσίες και θρεπτικά συστατικά, αλλά η υφή της πραγματικής δομής, ειδικά με μεγάλους σβόλους, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο για τους ανθρώπους να καλλιεργήσουν πράγματα», είπε.\nΟ Dylan Epstein, 6 ετών, περπατά μέσα από το Soil Health Tunnel την Πέμπτη στο Missouri Rural Crisis Center στην Κολούμπια. Το Soil Health Tunnel ήταν μια τοιχογραφία που παρουσίαζε τη ζωή που συμβαίνει υπόγεια.\nΟι θεατές μπόρεσαν να πάρουν φυτά για τους κήπους του σπιτιού τους. Οι εργαζόμενοι μοίραζαν φυτά όπως μαϊντανό, λάχανο και βασιλικό στις πλαστικές γλάστρες τους — ή οι άνθρωποι μπορούσαν να τα βάλουν σε γλάστρα σε ένα ελαφρώς μεγαλύτερο δοχείο που θα διαρκούσε περισσότερο.\n«Φυσικά, κάθε καλό αγρόκτημα, είτε πρόκειται για κτηνοτροφική εκμετάλλευση είτε για λαχανικά, βασίζεται στην υγεία του εδάφους», δήλωσε η Kira Kirk, συντονιστής του προγράμματος Growing the Local Food Chain.\nΠλήθος ανθρώπων ουρά για φαγητό την Πέμπτη στην Τοπική Έκθεση Τροφίμων του Missouri Rural Crisis Center στην Κολούμπια. Η έκθεση προσέφερε δωρεάν φαγητό από διάφορους πωλητές, όπως το Fresh Harvest Grill.\nΗ Λίντια Τζέφερσον βάζει ποπ κορν σε μια τσάντα την Πέμπτη στην Τοπική Έκθεση Τροφίμων του Κέντρου Αγροτικής Κρίσης του Missouri στην Κολούμπια. Ο Τζέφερσον είναι φοιτητής περιβάλλοντος στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρι και ήταν εθελοντής στην έκθεση.\nΗ ανάπτυξη του προγράμματος Local Food Chain, μαζί με το MRCC, εργάζεται για την αύξηση της πρόσβασης σε οικογενειακά τρόφιμα που εκτρέφονται από τη φάρμα για οικογένειες και νέους ιδιαίτερα, είπε ο Kirk. Η έκθεση ήταν μια γιορτή της αποστολής του προγράμματος.\n«Τα τοπικά τρόφιμα φέρνουν τοπικές θέσεις εργασίας και υποστηρίζουν την τοπική οικονομία», είπε ο Kirk. «Μια πιο εύρωστη τοπική οικονομία είναι σημαντική τόσο στις αγροτικές όσο και στις αστικές περιοχές».\nΤο MRCC είναι ένας κρατικός οργανισμός που ιδρύθηκε το 1985 για να εκπροσωπεί τους αγρότες. Ο οργανισμός αμφισβητεί τα εταιρικά μονοπώλια στον εφοδιασμό τροφίμων και δημιουργεί εναλλακτικά συστήματα τροφίμων, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του.\nΟ Τζέιμι Μπλερ διαβάζει στον Μπλέικλι, 4 ετών, και στον Κίνλεϊ, 7 ετών, την Πέμπτη στο Κέντρο Αγροτικής Κρίσης του Μισούρι στην Κολούμπια. Ήταν η πρώτη Έκθεση Τοπικών Τροφίμων που διοργάνωσε το κέντρο.\n«Οι Μισούριοι θέλουν τις αποφάσεις που λαμβάνουν για το φαγητό τους οι οικογενειακοί αγρότες που ζουν στη γη και οι καταναλωτές, όχι από στελέχη εταιρειών σε αίθουσες συσκέψεων χιλιάδες μίλια μακριά», σύμφωνα με τον ιστότοπο του MRCC.\nΜια τέτοια πρωτοβουλία είναι η Patchwork Family Farms, η οποία παρέχει τοπικά χοιρινά προϊόντα σε εστιατόρια και παντοπωλεία στο Μισούρι.\nΤο Fresh Harvest Grill ετοίμασε τα γεύματα στην Τοπική Έκθεση Τροφίμων χρησιμοποιώντας κρέας Patchwork Family Farms. Το food truck grill ειδικεύεται σε υγιεινά τρόφιμα με τοπικά υλικά.\nΟι υπάλληλοι του Fresh Harvest Grill μαγειρεύουν φαγητό την Πέμπτη στην πρώτη Τοπική Έκθεση Τροφίμων του Missouri Rural Crisis Center στην Κολούμπια. Η ομάδα συνεργάστηκε με αγρότες του Μιζούρι για να πραγματοποιήσει την εκδήλωση.\nΟ Layah VerDught, ο συντονιστής της Patchwork Family Farms, είπε ότι η έκθεση έχει σκοπό να διαδώσει τη λέξη για την αγορά τοπικών προϊόντων.\n«Απλώς προσπαθούμε να δημιουργήσουμε αυτή την κοινότητα και να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον», είπε. «Προσπαθούμε να εμπλέκουμε τους νέους σε αυτό και να τους δείξουμε πόσο σημαντικό είναι».\nΣτην έκθεση, ήταν σημαντικό για την VerDught να προμηθεύει φρέσκο χοιρινό κρέας από τοπικούς κτηνοτρόφους γουρουνιών.\n«Τα ζώα εκτρέφονται έξω με φρέσκο ήλιο, καθαρό αέρα και ποιοτικές ζωοτροφές απαραίτητες για καλή υγεία», είπε ο VerDught.\nΗ Malachi Hanna, 3 ετών, ζωγραφίζει μια γλάστρα την Πέμπτη στο Missouri Rural Crisis Center στην Κολούμπια. Η εκδήλωση περιλάμβανε πολλές δραστηριότητες για παιδιά.\nEileen Wisniowicz/The Missourian\nΤα παιδιά προσκλήθηκαν να ζωγραφίσουν χάρτινα δοχεία με λαμπερά ακρυλικά χρώματα. Μπαλάκια σανού φορτωμένα με πολύχρωμα παπλώματα τοποθετήθηκαν σε μια ήσυχη περιοχή, ώστε τα παιδιά να μπορούν να ακούσουν τοπικές ιστορίες για τη γεωργία. Ο Kirk είπε ότι η εκπαίδευση των νέων σχετικά με τη διατροφική αξία των τοπικών τροφίμων είναι σημαντική για το MRCC αποστολή.\n«Η Κολούμπια είναι μοναδική γιατί είμαστε μια αστική περιοχή πολύ κοντά στις αγροτικές περιοχές», είπε ο Kirk. «Έτσι νομίζω ότι το να φάει όλη η κοινότητα τόσο στις αγροτικές όσο και στις αστικές περιοχές για να φάει τοπικό φαγητό στο ίδιο τραπέζι είναι αυτό που πραγματικά κάνει τη διαφορά. η τοπική μας τροφική αλυσίδα.”\nΥγεία και ευεξία Μέγεθος αγοράς τροφίμων, αναλυτική επισκόπηση, παράγοντες ανάπτυξης, ζήτηση, τάσεις και παγκόσμια πρόβλεψη έως το 2028 ||\nΚριτική: Το New Moynihan Food Hall του Penn Station είναι πολύ φανταχτερό, πολύ ακριβό


Η σύνδεση και η αφομοίωση των γνώσεων μέσω της κβαντικής για μαθητές και φοιτητές | Bluemind Magazine\nΠώς θα μπορούσαν μαθητές και φοιτητές να βοηθηθούν μέσω της κβαντικής θεραπείας στην αφομοίωση της γνώσης; Μήπως υπάρχει ο τρόπος να κατανοήσουν ευκολότερα τη ύλη που καλούνται να καλύψουν, ώστε να αποδώσουν τα μέγιστα στις εξετάσεις;\nΜε μεγάλη επιτυχία η Κυριακή Σεβαστή υποστηρίζει μαθητές στις πανελλήνιες εξετάσεις, στις εξετάσεις για ξενόγλωσσα πτυχία, αλλά και φοιτητές σε κάθε εξεταστική τους. Η Κυριακή Σεβαστή στη συνέντευξη της στο Bluemind Magazine (ΒΜΜ) μας εξηγεί πώς γίνεται αυτό.\nBBM: Υπάρχει λύση στην καλύτερη απομνημόνευση και εμπέδωση γνώσεων των βιβλίων που διαβάζουμε, μέσω της κβαντικής θεραπείας;\nΚΣ: Φυσικά. Η κβαντική φυσική τα τελευταία χρόνια εφαρμόζεται και στην παιδεία. Η κβαντική θεραπεία στηρίζει άλλωστε την εκπαίδευση των μαθητών και των φοιτητών.\nΗ κβαντική φυσική έχει αποδείξει πως ηύλη σε υποατομικό επίπεδο υπάρχεικαιμετατρέπεται από σωματίδιο (ύλη) σε κύμα (ενέργεια), καθώς και το αντίστροφο. Όλες οι δυνατότητες υπάρχουν ταυτόχρονα και μπορούμε να επηρεάσουμε τη ζωή μας, μέσω της παρατηρητικότητας και να δημιουργήσουμε την πραγματικότητά μας. Κάθε δυναμικό άλλωστε υπάρχει σαν πιθανότητα. Πρόκειται για ένα μοναδικό πρότυπο σύνδεσης μεταξύ των γνώσεων και του μαθητή – φοιτητή.\nBBM: Παίζει ρόλο η αντίληψή μας;\nΚΣ: Η αντίληψη που έχει ο καθένας, παίζει σπουδαίο ρόλο στην καθημερινότητά του και κατ’ επέκταση σε ολόκληρη τη ζωή του.\nΟ εγκέφαλός μας είναι απέραντα προσαρμοστικός και περιλαμβάνει περίπου 100 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα. Ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται και τελειοποιεί τις νέες δεξιότητες, αρκεί να το ζητήσουμε και όχι να τον περιορίζουμε, σύμφωνα με τις προκαταλήψεις που μας έμαθαν. Όλα εξαρτώνται από το πώς χειριζόμαστε τον εγκέφαλό μας. Αν του διδάξουμε να λειτουργεί με περιορισμό, περιορισμό θα λάβουμε. Αν του διδάξουμε να λειτουργεί απεριόριστα, απεριόριστα κατορθώματα θα λάβουμε.\nΕπομένως, μπορούμε να χρησιμοποιούμε τον εγκέφαλό μας για να είμαστε συνειδητοί και να αντιμετωπίζουμε ικανά όλα αυτά που μας δυσκολεύουν. Γιατί στην πραγματικότητα η αντίληψή μας είναι αυτή που μπαίνει ως εμπόδιο και μας δυσκολεύει. Μόλις συνειδητοποιήσουμε τη δυναμική μας τότε όλα αλλάζουν.\nBBM: Μπορούμε δηλαδή να αφομοιώσουμε διάφορες γνώσεις από βιβλία ελληνικά ή και ξενόγλωσσα;\nΚΣ: Μέσω της κβαντικής θεραπείας, μας δίνεται η δυνατότητα να αφομοιωθούν στον μαθητή – φοιτητή, οι γνώσεις από τη διδακτέα ύλη των βιβλίων, οι διάφορες σημειώσεις καθηγητών και συγγραφέων, ακόμη και των videos. Η αφομοίωση πραγματοποιείται τόσο στα ελληνικά βιβλία – σημειώσεις όσο και σε αυτά των ξένων γλωσσών ή και σημειώσεων.\nΕπίσης, αφομοιώνονται στον μαθητή – φοιτητή, οι γνώσεις του συγγραφέα ή και του καθηγητή.\nBBM: Τι διαφορές παρατηρούνται μετά την αφομοίωση – ενσωμάτωση των γνώσεων;\nΚΣ: Η διαφορά είναι εμφανέστατη. Ο μαθητής – φοιτητής έχει ήδη διαβάσει το βιβλίο ή τις σημειώσεις και μόλις γίνει η αφομοίωση–ενσωμάτωση, παρατηρεί στο ίδιο βιβλίο ή στις σημειώσεις του, πως έχει εμπεδώσει τη γνώση και η ροή του διαβάσματος είναι πολύ καλύτερη.\nΕπίσης ο μαθητής – φοιτητής παρατηρεί πως έχει περισσότερη κατανόηση και αντίληψη αυτών που διαβάζει, καλύτερη απομνημόνευση, καθώς κατέχει πλέον τις γνώσεις, περισσότερη θετική αντιμετώπιση και δεκτικότητα στο διάβασμα, διαύγεια και διάκριση, εγρήγορση, έμπνευση και υπομονή. Ταυτόχρονα νιώθει αναπτερομένο το ηθικό του και την αυτοπεποίθησή του, εσωτερική σιγουριά, έλεγχο των σκέψεων και της μνήμης, εξάλειψη του άγχους της εσωτερικής πίεσης και πιθανής δύσπνοιας.\nΟ μαθητής – φοιτητής έχει αποκτήσει πλέον νέες δεξιότητες και ικανότητες.\nBBM: Γιατί ο μαθητής – φοιτητής να επιλέξει την ενσωμάτωση- αφομοίωση γνώσεων;\nΚΣ: Γιατί καλύπτει λιγότερο χρόνο διαβάσματος με αυτόν τον τρόπο, αποκτά προσαρμοστικότητα και ευελιξία για τη σωστή λήψη απόφασης, δεν υπάρχει το αίσθημα του ακατόρθωτου, αλλά κυριαρχεί η ευκολία και η ροή και διαθέτει καλύτερη αυτογνωσία και αυτοαντίληψη.\nΕπίσης, τα οφέλη στον γραπτό λόγο έχουν να κάνουν με την καλύτερη κατανόηση των θεμάτων, ώστε η γραπτή έκφραση να ρέει καλύτερα και εμπνευσμένα, ενώ στον προφορικό λόγο έχει μεγαλύτερηικανότητα και ευχέρεια του προφορικού λόγου, με εύστοχες και πιο περιεκτικές αποκρίσεις. Έχει περισσότερη παρατηρητικότητα και εστίαση της προσοχής του στο εξεταστικό κομμάτι.\nBBM: Και στην ακουστική αντίληψη ποιά οφέλη έχει;\nΚΣ: Καλύτερη ακουστική αντίληψη πχ. προφορικού λόγου ή διαλόγων (listening – comprehension). Μεγαλύτερη ταχύτητα των απαντήσεων.\nΒΜΜ: Γνωρίζουμε, ότι ήδη υποστηρίζετε φοιτητές, αλλά και παιδιά που ετοιμάζονται για τις εισαγωγικές εξετάσεις στις ανώτερες και ανώτατες σχολές.\nΚΣ: Ναι, είναι αληθινά μοναδικό να υποστηρίζεις νέα παιδιά σε αυτά που θέλουν να επιτύχουν στη ζωή τους. Γνωρίζοντας, πως ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσουν τη γνώση, είναι να μάθουν την αλήθεια του εαυτού τους, την ουσιαστική αλήθεια της μοναδικότητάς τους. Επίσης, τους βοηθά να συνειδητοποιήσουν πως είναι ικανοί και ισχυροί για να κατορθώσουν αυτό που επιθυμούν και να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους.\nBBM: Πόσα βιβλία ή σημειώσεις μπορούμε να ενσωματώσουμε σε μια συνεδρία κβαντικής μιας ώρας;\nΚΣ: Μέχρι 2-3 βιβλία ή αντίστοιχο αριθμό σημειώσεων.\nBBM: Υπάρχει περιορισμός στις σελίδες των βιβλίων ή των σημειώσεων;\nΚΣ: Όχι δεν υπάρχει κανένας περιορισμός.\nBBM: Περιλαμβάνει η συνεδρία κβαντικής τη μείωση του άγχους ή την αύξηση της απομνημόνευσης, κατανόησης κλπ.;\nΚΣ: Βεβαίως. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, βελτιώνεται άμεσα οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα υπάρχει, καθώς αυξάνεται η ικανότητα απομνημόνευσης, κατανόησης κλπ.\nBBM: Πόσες φορές θα πρέπει να επαναλάβoυμε την ενσωμάτωση- αφομοίωση των γνώσεων;\nΚΣ: Μια φορά αρκεί.\nBBM: Υπάρχει η δυνατότητα διαδικτυακής (online) συνεδρίας;\nΚΣ: Ναι, όλες οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν on-line, άλλωστε οι περισσότεροι φοιτητές ζουν εκτός Αθηνών, ακόμη και εκτός Ελλάδας.\nBBM: Μπορεί κάποιος να κάνει επιπλέον συνεδρία για ανακούφιση των συμπτωμάτων π.χ. άγχους, πίεσης κλπ.;\nΚΣ: Βεβαίως, μπορούν να πραγματοποιηθούν όσες συνεδρίες χρειαστούν.\nBBM: Πως μπορεί κάποιος να επικοινωνήσει μαζί σας;\nΚΣ: Μπορεί να στείλει μήνυμα στο Inbox της σελίδας μου στο Facebook Κυριακή Σεβαστή.\nΣας ευχαριστούμε πολύ για τη συνέντευξη. Είναι πραγματικά ενθαρρυντικό να μπορούμε να αφομοιώσουμε γνώσεις τόσο εύκολα και απλά. Ελπίζουμε ότι αυτή η συνέντευξη θα αποτελέσει αφορμή για πολλά παιδιά, να λάβουν μία σημαντική βοήθεια στο διάβασμά τους και να επιτύχουν ευκολότερα τους στόχους τους.


Ταξιδεψε οικονομικα στην Ευρωπη - Savoir Ville\nby Anastasia Politoglou/ Ιανουάριος 17, 2017\nH Ευρώπη είναι μια μεγάλη ήπειρος και εσύ ένας μικρός ταξιδιώτης, έτοιμος για όλα. Αν και εσύ λοιπόν, είσαι ένας από αυτούς που έχουν στο κινητό τους εφαρμογές αεροπορικών εταιριών και στα διαλείμματα από τη δουλειά τους ψάχνουν τον επόμενο προορισμό, τότε μπράβο σου, είσαι στο σωστό δρόμο. Αν πάλι όχι, ήρθε ο καιρός να κατεβάσεις. Τα ταξίδια είναι πλέον πιο εύκολα και κυρίως πιο φθηνά από ποτέ!\nΠως θα πας: Οι low cost αεροπορικές εταιρίες είναι πλέον παντού, πετάνε στους περισσότερους προορισμούς και σου δίνουν την ευκαιρία με ελάχιστα χρήματα να κάνεις το ταξίδι των ονείρων σου. Λίγο ψάξιμο θέλει, άσε το scroll down στο facebook και ξεκίνα το στις εφαρμογές των αεροπορικών. Μην ξεχνάς ότι μπορεί να βρεις καλές προσφορές και από πολύ καλές εταιρίες, το μυστικό είναι να ψάξεις νωρίς *γουινκ γουινκ δωρεάν κρουασανάκια στα 30.000 πόδια πάνω από το έδαφος.\nΠου θα μείνεις: Το μυστικό είναι να κάνεις την έρευνα αγοράς νωρίς. Αν τα ξενοδοχεία σου φαίνονται ακριβά τότε η airbnb είναι εδώ για να σου λύσει τα χέρια. Πανέμορφα διαμερίσματα στο κέντρο κάθε πόλης σε περιμένουν. Έξτρα tip: όσο περισσότερα άτομα είστε στο ταξίδι, τόσο καλύτερες προσφορές θα βρείτε. Αν πάλι θέλεις να διαθέσεις ακόμη λιγότερα χρήματα, τότε μπορείς να μπεις στο hostelworld και να βρεις αυτό που σου ταιριάζει. Αν η κοινή τουαλέτα δεν αποτελεί για σένα πρόβλημα. Δες το θετικά, θα γνωρίσεις καινούργιο κόσμο.\nΤι θα φας: Καλά είναι τα εστιατόρια με αστέρια Michelin αλλά όταν το μπάτζετ δεν πρέπει να ξεφύγει, καλύτερα άφησέ τα στην άκρη. Πριν πας σε ένα μέρος φρόντισε να ψάξεις σε λογαριασμούς στο instagram με τα κατάλληλα hashtag τα φαγητά που σου αρέσουν και να γραψείς τα μαγαζιά σε μια λίστα. Στη συνέχεια μπες να τσεκάρεις τις τιμές τους. Έτσι θα είσαι πάντα προετοιμασμένη. Μην ξεχνάς το street food που έχει πάντα να σου προσφέρει μια καινούργια γευστική εμπειρία. Έξτρα tip: έλεγξε αν το κατάλυμα έχει πρωινό.\nΤι θα πιεις: Το αλκοόλ στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης είναι πιο φθηνό απ'ότι στην Ελλάδα. Κράτα το αυτό. Ακόμη φρόντισε πριν διψάσεις να έχεις μαζί σου νεράκι από κάποιο σούπερ μάρκετ, μην ξεχνάς ότι στα τουριστικά αξιοθέατα όλα είναι πιο ακριβά.\nΠου θα πας: Είσαι νέος της Ευρώπης κάτω των 25 ετών; Αν ναι, τότε μπαίνεις δωρεάν ή με 25% σε όλα τα πολιτιστικά μνημεία και τα μουσεία. Ευκαιρία λοιπόν να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου!\nΠώς θα μετακινηθείς: Οι περισσότερες πόλεις έχουν μετρό και καλό θα ήταν πριν αρχίζεις να κόβεις μεμονωμένα εισιτήρια να ψάξεις αυτά που είναι σε πακέτα για δύο έως και πέντε ημέρες. Συμφέρουν σίγουρα περισσότερο. Το ποδήλατο το σκέφτηκες; Συνδυάζεις γυμναστική και βλέπεις όλη την πόλη. Μην ξεχνάς ότι μπορείς να σταματήσεις όποια στιγμή θέλεις. Θέλεις μήπως να πας σε έναν κοντινό προορισμό; Τότε δεν έχεις παρά να κοιτάξεις τα δρομολόγια των τρένων. Η Ευρώπη φημίζεται για τις πολύ καλές σιδηροδρομικές συγκοινωνίες της.\nΓίνε ο δικός σου προσωπικός ξεναγός: Ψάξε τα πάντα στο ίντερνετ, πάρε ένα χάρτη της πόλης και δανείσου από το κατάλυμα που θα μείνεις έναν ταξιδιωτικό οδηγό. Ανέβα στο ποδήλατο και ξεκίνα.\nAndydote Fashion Fair | Urban Owl Απλα βηματα για να δημιουργησεις τον καταλληλο...


Έφτασε λοιπόν η ώρα των πιο πολιτικών αυτοδιοικητικών εκλογών της πολιτικής ιστορίας μας. Παλιά τις εντυπώσεις έκλεβαν οι τρεις μεγάλοι δήμοι, η εκάστοτε κεντρική κυβέρνηση πέταγε ένα «το λάβαμε το μήνυμα» και συνέχιζε χαλαρή, δήθεν προβληματισμένη, και η ζωή συνεχιζόταν.\nΑπό τη στιγμή που η κυβέρνηση έθεσε ζήτημα προσφυγής στις κάλπες, ουσιαστικά απεδέχθη, ότι το διακύβευμα των περιφερειακών εκλογών είναι η αποδοχή, ή η καταδίκη του μνημονίου. Τίποτα λιγότερο, τίποτα περισσότερο. Για αυτό ψηφίζουμε σήμερα.\nΥπάρχουν αρκετές επιλογές για τον ψηφοφόρο: Η Νέα Δημοκρατία του Σαμαρά που είναι ιδεολογικά και πρακτικά και μέχρι το τέλος θα είναι κατά του Μνημονίου, οι πάτρωνες σοσιαλιστές που το υπέγραψαν, τα δύο ιστορικά κόμματα της Αριστεράς που το πολεμούν από την αρχή.\nΣτην πραγματικότητα όμως ιδεοληπτικές δικαιολογίες δεν υπάρχουν. Οι εκλογές αυτές είναι κάτι σαν δημοψήφισμα. Ναι ή όχι. Με το Μνημόνιο, ή κατά του Μνημονίου.\nΑυτό είναι το γενικό στοίχημα. Για διάφορους λόγους, θέλετε η κυβερνητική προπαγάνδα που πήγε το παιχνίδι εκεί που θεωρεί ότι θα επιτύχει, θέλετε το αθηνοκεντρικό του κράτους, θέλετε η αναγνωρισιμότητα των τριών μονομάχων, στις τηλεοπτικές κουβέντες, το βράδυ θα κυριαρχήσει η Αττική.\nΈχει διττή σημασία ο Κικίλιας να είναι στον δεύτερο γύρο. Και για την καταδίκη του μνημονίου αλλά και για αυτό που συμβολίζει ο Βασίλης: Να μπουν στην πολιτική όσοι μέχρι χθες την απεχθάνονταν, νέοι στα μυαλά, χωρίς τζάκι πίσω τους, «βαρύ» όνομα ή υψηλή αναγνωρισιμότητα. Η εποχή των επαγγελματιών πολιτικών, των ματαιόδοξων «σταρ» και των βαρύγδουπων επωνύμων έχει τελειώσει. Το σύστημα αυτό όχι μόνο δεν πρόσφερε, αλλά κούρασε και κουράστηκε.\nΗ επόμενη Περιφέρεια που θα κυριαρχήσει είναι αναμφίβολα η Πελοπόννησος. Αν ρωτούσαμε το ΠΑΣΟΚ ποια Περιφέρεια επιθυμείτε πιο πολύ την Αττική, ή την Πελοπόννησο, έχω την εντύπωση ότι θα απαντούσαν τη δεύτερη. Γιατί είναι η αποθέωση του κεντρικού σχεδιασμού, η επιβολή ενός προσώπου από τα ηγετικά κλιμάκια στις μάζες των ψηφοφόρων και αναμφίβολα η μόνη περιοχή που θα μπορέσουν να καυχηθούν για προσωπική ήττα του Σαμαρά .\nΑπό την άλλη η πιθανή ήττα του Πέτρου Τατούλη δεν θα είναι προσωπική του αποτυχία. Θα είναι ήττα του Μνημονίου, κυρίως του ΠΑΣΟΚ, καίρια του ΛΑΟΣ, ήττα των επίδοξων προεστών και των τοπικών παραγοντίσκων που τον στήριξαν.\nΟι δυνάμεις του Μνημονίου έχουν επενδύσει πολιτικά πολλά νότια του Ισθμού και τρέμουν την ήττα στον Μοριά πάρα πολύ.\nI.Q. ΠΙΓΚΟΥΙΝΟΥ 07/11/2010 10:10:11\n"Οι δυνάμεις του Μνημονίου έχουν επενδύσει πολιτικά πολλά νότια του Ισθμού ..."\nΤο ίδιο είχε κάνει κι ο Δράμαλης...\ntheag 07/11/2010 10:53:56\napis22 @ theag 07/11/2010 12:15:09\nΔεν φοράμε καλσόν στην Πελοπόννησο. Φοράμε φουστανέλες.\nΓια αυτό είσαι ελεύθερος σήμερα.\nI.Q. ΠΙΓΚΟΥΙΝΟΥ @ theag 07/11/2010 12:52:56\nBlueSky @ theag 07/11/2010 13:38:44\nΚοντη Λιζα @ theag 07/11/2010 16:30:57\nΠροφήτης @ Κοντη Λιζα 07/11/2010 16:36:14\nΓεια σου Κοντη Λιζα !\nΕίδα τις απαντήσεις σου για το άρθρο για την προναζιστική περίοδο του Χίτλερ στη WSJ. Εντελώς συμπτωματικά και οι δύο δημοσιογράφοι Εβραίοι.\nΣΟΝ ΠΕΝ 07/11/2010 11:00:59\nΗ περίπτωση της Πελοποννήσου είναι το χαρακτηριστικότερο παράδειγμα της προσπάθειας της παράταξης του μνημονίου και του νέου δοσιλογισμού, να μας οδηγήσει πιο βαθειά στη -χωρίς πόλεμο- υποδούλωση και Εθνική ταπείνωση.\nΠροκειμένου να χτυπήσουν τη Ν.Δ μέσα στο σπίτι της, πίσω από τις καστρόπορτες και πολεμότρυπες, ένα κόμμα εξουσίας, ένα κυβερνών κόμμα, το ΠΑΣΟΚ, δεν κατεβάζει υποψήφιο σε μια περιφέρεια προκειμένου να μη καταγραφεί νίκη των αντιμνημονικών δυνάμεων.\nΚαι μάλιστα συμπράτει στην πιο ετερόκλητη συμμαχία που γνώρισε ο τόπος.\nΝτοραίοι , Καρατζαφυραίοι, και Πασόκοι.\nΚαι κανένα μεγάλο ΜΜΕ δεν τους ξεφωνίζει.\nΌλοι στη γραμμή της νέας Εθνικής μας υποδούλωσης.\nΗ Πελοπόννησος δε θα τους κάνει το χατήρι.\nΟ δοξασμένος Μωριάς θα κηρύξει πρώτος το μήνυμα της ανατροπής.\nΟ Δημήτρης Δράκος θα τους πάρει φαλάγγι σε μια καθαρή νίκη.\nΗδη στις κορυφές του Ταϋγέτου και του Μαινάλου φυσσάει αέρας νίκης.\nΒΙΣ @ ΣΟΝ ΠΕΝ 07/11/2010 11:18:38\nΠραγματικά θα είναι ντροπή την Πελοπόννησο, παραδοσιακό οχυρό του αντιβενιζενιλισμού, να την πάρει ο νεοφιλελεύθερος πρώην μαοϊκός Τατούλης.\nΑλήθεια, αναρωτηθήκαμε γιατί πολλοί παλιοί μαοϊκοί και τροτσκιστές μεταλλάσσονται στη συνέχεια σε νεοφιλελεύθερους;\nψυχραιμια @ ΒΙΣ 07/11/2010 11:46:33\nA.M. @ ΒΙΣ 07/11/2010 11:53:50\nΑν δεν τόχεις δεί δές το.\nΒασικά για το χρήμα και την εξουσία.\nΠροφήτης @ A.M. 07/11/2010 16:39:40\njorje 07/11/2010 11:19:08\nMou fainetai adianoito na epikratisei panigirika o Tatoulis\nDen to leo logo kommatikon pepoithiseon alla gnorizontas tis kommatikes ''sinithies'' tis Lakonias kai Messinias nomizo oti toulaxiston stous 2 nomous autous i diafora tha einai konta stis 10 monades gia ton Drako(Lakonia isos parapano)\nAn oi ypoloipoi nomoi stiixoun entona Tatouli tote nai tha bgei\nAlla oxi aneta kai sigoura oxi xoris deutero giro\nOxi oti tha trelatho prosopika vevaia an den bgei o Drakos, mou einai adiaforo, apla den mboro tin koroidia ton dimoskopiseon\npolitikos sxediasmos @ jorje 07/11/2010 16:40:50\ncrisis 07/11/2010 12:43:25


sepe.gr - Ανοδικά κατά 6% θα κινηθεί, φέτος, η αγορά καταναλωτικών ηλεκτρικών ειδών\nΧρονιά ανόδου, μετά από σερί πτωτικών επιδόσεων, θα είναι το 2014 για την αγορά καταναλωτικών ηλεκτρικών ειδών, η οποία αναμένεται να “δει” φέτος αύξηση κατά περίπου 6%, σε σχέση με το 2013. Μάλιστα, εάν δεν λειτουργούσε αρνητικά για το σύνολο της αγοράς η κατηγορία των κλιματιστικών (-16%), ο κλάδος των καταναλωτικών ηλεκτρονικών ειδών θα “έκλεινε” φέτος με διψήφια άνοδο. Ήδη, τα μηνύματα του 9μηνου συνηγορούν υπέρ της διεύρυνσης της αγοράς, έστω και σε μικρό ποσοστό, μετά από συνεχείς πτωτικές χρονιές, αφού η αύξηση είναι της τάξης του 6%. Το δίμηνο Οκτωβρίου - Νοεμβρίου ήταν ιδιαίτερα θετικό για την εγχώρια αγορά καταναλωτικών ηλεκτρικών ειδών, ενώ για το 1ο τρίμηνο της επόμενης χρονιάς την εικόνα “θολώνουν” οι πολιτικές εξελίξεις στην Ελλάδα.\n“Θολό” και εξαρτημένο από τις πολιτικές εξελίξεις το τοπίο, ιδίως το 1ο τρίμηνο του 2015Την εκτίμηση αυτή έκανε ο επικεφαλής της Sony Electronics για την Ελλάδα και την Κύπρο, κ. Γιάννης Γρατσώνης, σε χθεσινή συνάντησή του με δημοσιογράφους. Ο ίδιος υπογράμμισε ότι το 2015 θα είναι μια ελαφρά πτωτική χρονιά για την αγορά, σημειώνοντας ότι η πορεία της, κατά το 1ο τρίμηνο του 2015, σαφώς και θα επηρεαστεί από τις πολιτικές εξελίξεις στην Ελλάδα.\nΑπό τις υποκατηγορίες της αγοράς, που ξεχώρισαν το 2014, ιδιαίτερα δυναμική ήταν η επίδοση των τηλεοράσεων. Όπως εκτιμάται, φέτος θα διατεθούν συνολικά περισσότερες από 820.000 τηλεοράσεις, όταν το 2013 είχαν πουληθεί περί τις 630.000 συσκευές. Ήδη σε επίπεδο 9μηνου, οι εγχώριες πωλήσεις τηλεοράσεων κινήθηκαν στα επίπεδα των €300 εκατ. Η άνοδος σαφέστατα και συνδέεται με την ολοκλήρωση του Μουντιάλ τον Ιούλιο και την αλλαγή του ψηφιακού σήματος στην Αθήνα τον Αύγουστο και τη Βόρεια Ελλάδα το Σεπτέμβριο, γεγονότα που οδήγησαν σε αύξηση του τζίρου πωλήσεων της τηλεόρασης. Η άνοδος σε αξία, για το σύνολο της χρήσης, θα είναι σαφέστατα μικρότερη και ποσοστιαία θα κινηθεί στο 4% (σσ λόγω της συνεχιζόμενης πτώσης των τιμών στις τηλεοράσεις).\nΟι εκτιμήσεις για το 2015 κάνουν λόγο για μικρή υποχώρηση της αγοράς των τηλεοράσεων, σε όγκους, αλλά αύξηση σε επίπεδο αξίας, λόγω της στροφής των καταναλωτών σε πιο προηγμένα και ακριβότερα μοντέλα.\nΣήμερα, ήδη το 100% των ελληνικών σπιτιών διαθέτει μια τηλεόραση, το 80% και δεύτερη, ενώ ένα ποσοστό 35% κατέχει και τρίτη συσκευή.\nΟι “έξυπνες” τηλεοράσεις\nΉδη, η στροφή των Ελλήνων καταναλωτών προς τις smart συσκευές τηλεόρασης, που συνδέονται στο Διαδίκτυο, είναι εμφανής, καθώς, ήδη, το 80% των συσκευών, που πωλούνται πλέον στην αγορά, ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία. Ωστόσο, σύμφωνα με τα στοιχεία της Sony, το 60% όσων έχουν smart συσκευή τη συνδέουν στο Ίντερνετ, ενώ μόλις το 10% κάνει πραγματική χρήση των σχετικών υπηρεσιών. Μεταξύ αυτών που κάνουν χρήση, πάντως, η δημοφιλέστερη αφορά την αναπαραγωγή περιεχομένου από το YouTube.\nΣύμφωνα με στοιχεία της Sony, το 60% των τηλεοράσεων, που διετέθησαν στο 9μηνο, ήταν κάτω από 40 ίντσες, αν και παρατηρείται μία στροφή προς τα μοντέλα με μεγάλες οθόνες.\nΑνοδικά η αγορά του gaming\nΑπό τις υπόλοιπες κατηγορίες προϊόντων, εξαιρετικά θετικά είναι τα μηνύματα για την αγορά του gaming, η οποία, στο σύνολο της, αναμένεται να κινηθεί φέτος ανοδικά κατά 25% (κονσόλες και παιχνίδια). Μάλιστα, έχει ήδη αυξηθεί η online χρήση, καθώς το 85% των συσκευών είναι συνδεδεμένες στο Διαδίκτυο.\nΣε ό,τι αφορά ειδικά στο Playstation, σύμφωνα με τον κ. Γρατσώνη, στα τέλη του 2014 η συνολική εγκατεστημένη βάση των PlayStation 4 στην Ελλάδα θα υπερβεί τις 210.000 παιχνιδομηχανές.


Συνεχίζονται οι δυσλειτουργίες στα ΕΛΤΑ της Λήμνου παρά τις δεσμεύσεις…\nΒρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Λήμνος>>Συνεχίζονται οι δυσλειτουργίες στα ΕΛΤΑ της Λήμνου παρά τις δεσμεύσεις…\n16.03.2022 | 13:54\nΤην έντονη διαμαρτυρίας τους, για τις δυσλειτουργίες που συνεχίζονται στα ΕΛΤΑ της Λήμνου, εξέφρασαν σήμερα στον FM100 κάτοικοι της Νέας Μαδύτου, όταν εντόπισαν σε εξωτερικό χώρο να έχει αφεθεί ένα σύνολο φακέλων και ένα μικρό δέμα.\nΗ πληροφορία ότι υπάρχουν φάκελοι που αφορούν νοικοκυριά της περιοχής μεταδόθηκε από στόμα σε στόμα με αποτέλεσμα ο καθένας να κινείται στην περιοχή ώστε να εντοπίσει τη δική του αλληλογραφία.\nΓια το περιστατικό και τη διάσταση που αυτό πήρε, μίλησε στο σταθμό μας, υπάλληλος των ΕΛΤΑ ο οποίος ανέφερε πως τίποτα δεν έγινε εσκεμμένα. Η διαδικασία ακολουθείται κατά καιρούς προκειμένου να βοηθηθεί ο διανομέας στην περιοχή της Ν. Μαδύτου καθώς ο όγκος δουλείας είναι μεγάλος, αναγνωρίζοντας ότι είναι λάθος να τοποθετούνται οι φάκελοι και τα δέματα σε ακάλυπτη -εξωτερική περιοχή.\nΠαράλληλα ενημέρωσε ότι το τελευταίο διάστημα η διανομή της αλληλογραφίας στην πόλη της Μύρινας γίνεται με το πόδια καθώς το δίκυκλο της υπηρεσίας παρουσίασε βλάβη και για την ώρα δεν υπάρχει δυνατότητα επισκευής του.\nΑπό το περιστατικό αυτό όμως, προκύπτει πως αν και προ διμήνου είχαν δοθεί τα εχέγγυα πως έχουν δρομολογηθεί λύσεις, αυτές ακόμα αναμένονται…


Ειδική Παιδαγωγός Θεσσαλονίκη | Αυτισμός\nΟ αυτισμός είναι μια συχνή διαταραχή της πρώτης νηπιακής ηλικίας και όλοι οι γονείς με μικρά παιδιά πρέπει να είναι ενημερωμένοι σωστά και υπεύθυνα. Η πρώιμη διάγνωση παίζει αποφασιστικό ρόλο στην εξέλιξη της διαταραχής. Ο αυτισμός είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που παρουσιάζονται σε κάθε παιδί με διαφορετικό τρόπο και βαθμό. Υπάρχουν σημαντικά σημεία που πρέπει…\nΣτο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε μερικές σκέψεις από μία κοπέλα με αυτισμό. Ζητάει να τους ακούσουμε! “Οι ενήλικες Αυτιστικοί μπορούν να εξηγήσουν τον αυτισμό, τις αυτιστικές συμπεριφορές, τις δυσκολίες αλλά και τις ικανότητες που περιλαμβάνονται στο προφίλ ενός αυτιστικού παιδιού, εφήβου, νέου και ενήλικα. Από το στόμα των ενηλίκων αυτιστικών θα κατανοήσετε και γνωρίσετε…\nΟ Eddie ήταν μόλις λίγων μηνών, όταν ο Matt και η σύζυγός του, Marge, παρατήρησαν ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με τον πρωτότοκο γιο τους. Δεν έπινε το μητρικό γάλα και είχε πεπτικά προβλήματα. Έχανε ακόμα και τα απλά αναπτυξιακά ορόσημα της ηλικίας του. Μετά από σχετική έρευνα που έκαναν στο διαδίκτυο αποφάσισαν να εκφράσουν…\nΚοινωνικές Ιστορίες & Αυτισμός – ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ\nΕΠΙΛΟΓΟΣ- ΣΥΖΗΤΗΣΗ Στην αυτή τη μελέτη, είδαμε συνοπτικά τις βασικές αρχές των κοινωνικών ιστοριών, τη δομή τους, τους στόχους, τα άτομα στα οποία απευθύνονται καθώς και τη συσχέτιση με τη διδασκαλία των κοινωνικών δεξιοτήτων στα άτομα που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού και κυρίως στα μικρά παιδιά. Οι «Κοινωνικές Ιστορίες» αναπτύχθηκαν από την Carol Gray…\nΚοινωνικές Ιστορίες & Αυτισμός (Μέρος 4ο)\nΣτο 4ο μέρος της παρούσας μελέτης θα γίνει η παρουσίαση του τρόπου με τον οποίο οι κοινωνικές ιστορίες βοηθούν την ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων στα άτομα με αυτισμό. Για την ανασκόπηση και τα συμπεράσματα βλέπε «Κοινωνικές Ιστορίες & Αυτισμός – Συμπεράσματα». Πώς οι Κοινωνικές Ιστορίες βοηθούν τα άτομα με αυτισμό; Μέσα από τη συγγραφή μιας…\nΚοινωνικές Ιστορίες & Αυτισμός (Μέρος 3ο)\nΣτο 3ο μέρος αυτής της μελέτης θα γίνει παρουσίαση της ανάπτυξης των κοινωνικών δεξιοτήτων στα άτομα με αυτισμό και θα γίνει συσχέτιση και με τη «Θεωρία του Νου». Στο επόμενο και τελευταίο μέρος θα παρουσιαστεί ο τρόπος με τον οποίο οι κοινωνικές ιστορίες βοηθούν στην ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων στα άτομα με αυτισμό. Αυτισμός και…\nΚοινωνικές Ιστορίες & Αυτισμός (Μέρος 2ο)\nΠώς χρησιμοποιούμε τις Κοινωνικές Ιστορίες H Carol Gray έχει αναπτύξει κάποιες κατευθυντήριες γραμμές πάνω στη σωστή χρήση των κοινωνικών ιστοριών. Οι πληροφορίες παρακάτω είναι από το βιβλίο της «The new social story book (1994, σ. 50)» : Παρουσιάστε την ιστορία όταν το παιδί είναι ήρεμο και χαλαρό. Οι Κοινωνικές Ιστορίες δεν θα πρέπει ποτέ να…\nΚοινωνικές Ιστορίες & Αυτισμός (Μέρος 1ο)\nΣε αυτή τη μελέτη θα παρουσιαστεί η διδακτική παρέμβαση των κοινωνικών ιστοριών, η χρήση τους, τα οφέλη τους καθώς και άλλα είδη που έχουν προκύψει στην πορεία. Η παρούσα προσέγγιση αποτελεί το πρώτο μέρος, από μία σειρά κειμένων που θα ακολουθήσουν και αφορούν τις κοινωνικές ιστορίες και τη χρήση τους στα άτομα με αυτισμό. Εισαγωγή…


Μάθετε τι μπορείτε να φάτε όταν πονάει το στομάχι σας; - Επιπλοκές 2021\nΕάν ο ασθενής έχει οξεία σπασμούς, πόνο στον πόνο που εντοπίζεται στην κάτω, στην άνω κοιλιακή χώρα, αφήνοντας το δεξιό ή το αριστερό υποχωρούν, τότε αυτή η πάθηση πρέπει να αντιμετωπιστεί.\nΠρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα κάνει μια διάγνωση, θα πει για την ιατρική διατροφή και θα καθορίσει μια πορεία των απαραίτητων διαδικασιών για την εξάλειψη του πόνου.\nΜπορεί να εμφανιστεί δυσφορία και κοιλιακό άλγος λόγω δηλητηρίασης από αλκοολούχα ποτά, προϊόντα. Άλατα βαρέων μετάλλων ή άλλων επιβλαβών ουσιών. Συχνά πονάει κάτω από την άκρη της σκωληκοειδίτιδας, ειδικά αν συνοδεύεται από περιτονίτιδα.\nΑυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούν επίσης ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, για παράδειγμα, γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα στο οξύ στάδιο, κολικό στους νεφρούς, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.\nΗ δυσφορία δεν περνά μέσα σε λίγες μέρες\nΔιαταραχές του σκαμνιού και της ούρησης ξεκινά\nΟ πόνος στην κοιλιά δίνει στο στέρνο, στον ώμο\nΕάν ο ασθενής είναι έγκυος, απαιτείται επείγουσα θεραπεία στο νοσοκομείο εάν υπάρχει πόνος στην κοιλιά.\nΟι πυρετοί των ασθενών\nΤο στομάχι είναι πολύ έντονο\nΟ σκοπός αυτής της διατροφής είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, η επιτάχυνση της αναγέννησης των βλεννογόνων, η εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας, η παροχή στον οργανισμό ορυκτών. Σε ιατρικά ιδρύματα, αυτή η δίαιτα ονομάζεται "πίνακας αριθ. 1α".\nΤρόπος κατανάλωσης αλκοόλ (2 λίτρα νερού ανά ημέρα). Μία δόση όχι μεγαλύτερη από 200 ml, έτσι ώστε να μην προκαλείται έμετος.\nΜαγειρεύοντας με ατμό, βρασμένο, τριμμένο ή πολτοποιημένο, διπλό κύλινδρο.\nΠεριορισμός του αλατιού σε 6-8 g ανά ημέρα\nΗ διάρκεια αυτής της τροφής κυμαίνεται από 4 ημέρες έως μία εβδομάδα.\nΑσταθή ψάρια, κρέας, ζωμός κοτόπουλου\nΣούπα με την προσθήκη δημητριακών, κρέμας\nΚρέας (στριμμένο ή βρασμένο, το δέρμα έχει προηγουμένως αφαιρεθεί). Μπορείτε να φάτε κοτόπουλο, κουνέλι, άπαχο μοσχάρι.\nΤο τυρόπηγμα σκούπισε σε κόσκινο\nΑποστράγγιση βασισμένη σε σκύλους\nΚαλά παρασκευασμένο τσάι\nΤο δεύτερο γεύμα. Ψηλά τα μήλα στο φούρνο, αλέθετε σε πατάτες.\nΤο τρίτο γεύμα. Σούπα: ζωμός κοτόπουλου. Δεύτερος κύκλος: πατάτες υγρού πολτού χωρίς γάλα και βούτυρο. Berry Kissel.\nΗ επεξεργασία με διαλύματα ηλεκτρολυτών (Hydrovit, Regidron)\nΠρόγραμμα αντιβιοτικών (Ceftriaxone, Βανκομυκίνη)\nΕξαρτάται από τις ουσίες, τους παράγοντες ή τα προϊόντα που προκάλεσαν τη δηλητηρίαση.\nΟι βασικές αρχές της θεραπευτικής διατροφής είναι η εξάλειψη από τη διατροφή των τροφίμων που ενισχύουν τη δράση sokogonny, τη μέγιστη παροχή ανάπαυσης για τους βλεννογόνους του γαστρεντερικού σωλήνα. Από το μενού, αφαιρέστε προϊόντα που μπορούν να βλάψουν μηχανικά τον βλεννογόνο. Προτιμώνται τα καθαρισμένα πιάτα. Ο ασθενής πρέπει να τρώει συχνά, αλλά σιγά-σιγά, κάθε 4 ώρες. Δεν εξυπηρετεί πολύ ζεστό ή κρύο φαγητό.\nΚρέας (ψάρι), τηγανητό (στιφάδο) στο χυμό του\nΛαχανικά και φρούτα με χονδροειδή ίνα (ραπάνια, γογγύλια, λάχανο, ροδάκινα)\nΌχι πολύ ζυμωμένο τσάι\nΤο τρίτο γεύμα. Σούπα, μαγειρεμένο με βάση ζωμό ρυζιού, σουφλέ κοτόπουλου (στον ατμό). Το πιάτο με κρέας (προαιρετικά) μπορεί να ποτίζεται με φυτικό έλαιο. Kissel φρούτα.\nΠέμπτο γεύμα. Σιμιγδάλι σε γάλα και ζελέ από χυμό λεμονιού.\nΣε περίπτωση επιπλοκών, είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψή τους. Ένα έλκος μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του στομάχου, στένωση, λόγω αυτού, συχνά αρχίζει η εσωτερική αιμορραγία.\nΔεν μπορεί να υπερκατανείμει\nΗ ποσότητα του λίπους και της πρωτεΐνης μειώνεται. Πρέπει να υπάρχει περισσότερη πρωτεΐνη.\nΠλούσιους ζωμούς κρέατος\nΓλυκά προϊόντα, κάθε ζαχαροπλαστική, ψωμί\nΚομπόστα αποξηραμένων φρούτων και μούρων\nΤο δεύτερο γεύμα. Φαγόπυρο φαγητό, τσάι.\nΤο τρίτο γεύμα. Τριμμένο βραστά τεύτλα.\nΛαμβάνοντας φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου, των ενζύμων, των φαρμάκων για την ομαλοποίηση της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης.\nΣε περίπτωση οξείας πόνου, ο χειρούργος θα παρέχει πρώτες βοήθειες, μετά την οποία η θεραπεία μεταφέρεται στον γαστρεντερολόγο ή στον παγκρεαττό.\nΑφού διαπιστωθεί η διάγνωση, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να ακολουθούν ειδική δίαιτα. Το πιο αποτελεσματικό φαγητό, που βασίζεται σε μειωμένη ποσότητα πρωτεϊνών.\nΔεν μπορείτε να βάλετε τα τρόφιμα σκόρδο, μπαχαρικά μπαχαρικά και μπαχαρικά.\nΖυμαρικά ζωμό λαχανικών\nΤέταρτο γεύμα. Ψωμάκια μαγειρεμένα σε διπλό λέβητα, ζυμαρικά.\nΜπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή με φρούτα. Μετά το φαγητό θα πρέπει να πίνετε χαμηλά σε λιπαρά γιαούρτι ή τσάι με μέλι.\nΟ ασθενής εμφανίζεται σε λειτουργία εξοικονόμησης, κατά την περίοδο παροξυσμών είναι δυνατή η ανάπαυση στο κρεβάτι\nΘεραπεία με φάρμακα που βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών\nΓια διάφορους λόγους που προκαλούν πόνο και δυσφορία στην κοιλιά, πρέπει να ακολουθήσετε μια ήπια δίαιτα για να επιταχύνετε την ομαλοποίηση των λειτουργιών του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΚροκεράκια, ψωμί ή μπισκότο χθες\nΚρέατα με ψητό κρέας (κεφτεδάκια, κεφτεδάκια, κεφτεδάκια)\nΤουρσιά που πήραμε\nΤο πρώτο γεύμα. Ρύζι κουάκερ με τσάι και βραστό αυγό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα στο τσάι.\nΤο τρίτο γεύμα. Σούπα ζωμό λαχανικών, κοτόπουλο κοτόπουλο, ψημένο στο φούρνο. Μους από μη όξινα μήλα.\nΤέταρτο γεύμα. Ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα με ψωμί.\nΠέμπτο γεύμα. Μια φέτα φιλέτο ψαριού με νούγιες. Τσάι με προσθήκη γάλακτος.\nΜε το μετεωρισμό βοηθά το άνηθο νερό\nΓια τον πόνο μετά την υπερκατανάλωση τροφής, συνιστάται να πάρετε το "Mezim"\nΕάν, μετά το φαγητό, άρχισε η βαρύτητα του στομάχου και η ναυτία, τότε ο Motillium θα αντιμετωπίσει καλά το έργο.\nΜην λιμοκτονείτε, ο γαστρικός χυμός που παράγεται αρχίζει να ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν γαστρίτιδα ή έλκος.\nΣε οποιαδήποτε ασθένεια της γαστρεντερικής οδού, τα εσωτερικά όργανα (ήπαρ, νεφρό), η διατροφή είναι μια σημαντική πτυχή. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση του ερεθισμού του στομάχου, στην επιτάχυνση της διαδικασίας αναγέννησης μετά από τη φλεγμονή και στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου. Μια δίαιτα συνταγογραφείται από έναν γιατρό και εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον τύπο και το στάδιο της νόσου. Δεν πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα από μόνοι σας, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις βασικές αρχές της διατροφής στην καθημερινή ζωή.\nΟ πόνος στο στομάχι, που ονομάζεται γαστραλγία, συνήθως συνδέεται με την επιδείνωση της παρατεταμένης φλεγμονής ή του ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης. Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως κάτω από το επίπεδο του θώρακα στο κεντρικό τμήμα του στήθους και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, εξασθενημένο ή έντονο έμετο, παρατεταμένο ενοχλητικό καούρες.\nΌλα αυτά τα προβλήματα συχνά εξαρτώνται από την ανώμαλη διατροφή. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της γαστρίτιδας, οι κράμπες αρχίζουν όταν το φαγητό που περιέχει όξινα ή χονδροειδή συστατικά εισέλθει στο στομάχι. Ως εκ τούτου, με σύνδρομο τακτικού πόνου, είναι απαραίτητο να τηρήσετε τη σωστή διατροφή, γνωρίζοντας ακριβώς τι μπορεί και δεν μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας.\nΜια δίαιτα για τον πόνο στο στομάχι είναι μια απαραίτητη ιατρική διαδικασία, χωρίς τη συμμετοχή των οποίων είναι απλώς αδύνατο να αποκατασταθεί η λειτουργία των οργάνων. Τα αναλγητικά φάρμακα διαφέρουν μόνο σε προσωρινές επιδράσεις, και μετά τη μείωση του αντίκτυπου τους, η επίθεση αρχίζει με μια νέα δύναμη.\nΠρέπει να φάτε ταυτόχρονα. Αυτή η καλή συνήθεια θα βοηθήσει στην παραγωγή χολής και γαστρικού χυμού στο επόμενο γεύμα, το οποίο θα αποτρέψει τον ερεθισμό των τοίχων.\nΤα τρόφιμα συνιστώνται στον ατμό ή βράζουν. Επιτρέπεται το ψήσιμο, αλλά θα πρέπει να αποφεύγεται η δημιουργία ενός χρυσού κρούστα.\nΜην παραμελούν τα πρωινά γεύματα. Το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι βαρύ.\nΗ αυστηρή τήρηση όλων των κανόνων διατροφής είναι μία από τις σημαντικές κατευθύνσεις της θεραπείας. Ανάλογα με το στάδιο της νόσου, θα πρέπει να επιλέξετε σωστά τη διατροφή. Όλα τα προϊόντα θα πρέπει να συμβάλλουν στην αύξηση της οξύτητας της γαστρικής έκκρισης.\nΕξοικονόμηση. Διορίζεται κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της παθολογικής διαδικασίας, ανεξάρτητα από τους λόγους εμφάνισής της. Η κύρια λειτουργία του είναι η μείωση της φλεγμονής του βλεννογόνου.\nΤόνωση. Θα εφαρμοστεί σταδιακά ανάλογα με τη μείωση της ενεργού φάσης. Η διατροφή αποτελείται από τρόφιμα που αυξάνουν την διέγερση της αδενικής συσκευής, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων επένδυσης.\nΗ μείωση των υψηλών επιπέδων οξέος θα βοηθήσει μια ειδική διατροφή. Οι αρχές της είναι:\nΚαταναλώντας μικρές μερίδες.\nΑπόρριψη οξέων και συμπυκνωμένων λαχανικών και φρούτων, καθώς δρουν διεγερτικά στους εκκριτικούς αδένες, συσσωρεύοντας γαστρικό χυμό.\nΗ σωστή διατροφή με το άρρωστο στομάχι θα βοηθήσει να ανακάμψει γρήγορα. Αλλά η σκέψη μόνο για το τι να φάει δεν αρκεί. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να πίνετε, αφού κανείς δεν έχει ακυρώσει μια κανονική ισορροπία νερού. Όταν το στομάχι πονάει, οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να δώσουν προτίμηση στα ποτά αυτά:\nΟρυκτοποιημένο μη ανθρακούχο νερό.\nΜε τις αναγνωρισμένες παθολογίες της γαστρεντερικής οδού και του παγκρέατος, οι γιατροί προτείνουν να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη δίαιτα. Εάν το στομάχι σας πονάει, μπορείτε να φάτε τα εξής:\nΣούπες χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και πολτοποιημένες πατάτες.\nΠροϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση: γιαούρτι bifido, κεφίρ, τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.\nΤα μαλακά βρασμένα αυγά και οι ατμοί με ατμό.\nΧυμός λάχανου (μεθυσμένος με άδειο στομάχι, επουλώνει πληγές σε περίπτωση έλκους). Και επίσης μπορείτε να φάτε μια σαλάτα από ακατέργαστο λάχανο, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για τη δυσκοιλιότητα.\nΌλα αυτά τα προϊόντα θεωρούνται προκάτορα έντονου πόνου και ερεθιστικών ουσιών του βλεννογόνου, όταν η κατάσταση του στομάχου απέχει πολύ από τον κανόνα.\nΣτις γαστρικές παθολογίες, μπορεί να καταναλωθεί μόνο ένα περιορισμένο σύνολο προϊόντων. Ωστόσο, το σιτηρέσιο παραμένει διαφορετικό.\nΑκολουθεί ένα δείγμα μενού:\nΜεσημεριανό Ξεθωριασμένη σούπα λαχανικών, κεφτεδάκια με ένα πλευρικό πιάτο από στιφάδο κουνουπίδι, ζελέ μούρων.\nΥψηλό τσάι Αμπέλι κομπόστα με κροτίδες.\nΔείπνο Βραστό φιλέτο ψαριού, πουρέ πατάτας, τσάι.\nΤο πρώτο γεύμα. Άψητο ρύζι χυλό, κακάο.\nΔεύτερο πρωινό Πατατάκια και τσάι από βότανα.\nΑπαλή σούπα πατατών.\nΚότες κοτόπουλου που μαγειρεύονται στο φούρνο.\n2 κουταλιές της σούπας. l του γάλακτος.\n150 γρ. σμέουρα ή κάποια άλλα ώριμα μη βρώσιμα μούρα.\n100 γρ. άμμος ζάχαρης?\nΕάν δεν υποφέρετε από περιοδικό πόνο στην κοιλιά ή τα έντερα, μην υποφέρετε από περιόδους καψίματος, πρήξιμο ή φούσκωμα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε οποιαδήποτε στιγμή. Όλοι γνωρίζουν τις συνθήκες στις οποίες ζούμε σήμερα. Και δεν πρόκειται μόνο για προϊόντα, η ποιότητα των οποίων μερικές φορές δεν ανταποκρίνεται καθόλου στα πρότυπα, αλλά και για ολόκληρη την οικολογική κατάσταση στο σύνολό της.\nΓια να αποφύγετε πιθανή δηλητηρίαση, επιπλέον φορτία για το πεπτικό σύστημα και άλλες ανωμαλίες, είναι προτιμότερο να διατηρείτε το στομάχι σε καλή κατάσταση. Και αυτό μπορεί να γίνει μόνο μέσα από την κατάλληλη διατροφική κουλτούρα.\nΗ απόρριψη της "ξηράς γης".\nΗ διατροφή και η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο και αποτελεσματικό όπλο στη διαδικασία καταπολέμησης των προβλημάτων του στομάχου. Η ιατρική ισορροπημένη διατροφή θα επιτρέψει σε ένα άτομο να απαλλαγεί από περιοδικό πόνο και να επιστρέψει τη χαρά της ζωής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο διορισμός μιας δίαιτας είναι μόνο ένας γιατρός που θα πει για όλες τις περιπλοκές, καθώς και την ώρα της χρήσης του. Η μη τήρηση των συστάσεων θα προκαλέσει σοβαρές παθολογικές διαταραχές. Επομένως, μην πειραματιστείτε με την υγεία σας, αλλά εμπιστευθείτε τα προβλήματα σε επαγγελματίες.\nΠόνος στο στομάχι. Χιλιάδες ασθενείς προσέρχονται καθημερινά σε ιατρικά ιδρύματα με τέτοιες καταγγελίες. Πολλοί άνθρωποι σε τέτοιες περιπτώσεις απλά παίρνουν παυσίπονα, εξαλείφοντας το αποτέλεσμα, αλλά όχι την αιτία. Μια άλλη κατηγορία ασθενών αρχίζει να σκέφτεται για τη δική τους δίαιτα και διατροφικές συνήθειες, επειδή η πλειονότητα των γαστρικών ασθενειών - είναι συνέπεια της κακής διατροφής.\nΤο ζήτημα του τι πρέπει να καταναλώσετε εάν έχετε πόνο στο στομάχι δεν έχει μονοσαυλωτική απάντηση, δεδομένου ότι εντελώς διαφορετικές ασθένειες μπορεί να είναι η αιτία του πόνου. Σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις του στομάχου, είναι απαραίτητη η λιμοκτονία, σε άλλες ασθένειες αυτού του οργάνου χορηγούνται στον ασθενή μια ποικιλία διατροφών και σε μερικές περιπτώσεις η ανάνηψη αντενδείκνυται. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία γαστρεντερικών ασθενειών συνοδεύεται σχεδόν πάντα από μια δίαιτα που είναι περισσότερο ή λιγότερο αυστηρή.\nΓια να καθορίσετε ποιο είδος φαγητού μπορεί να κάνει κάποιος σε περίπτωση πόνου στο στομάχι, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία του.\nΗ νηστεία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη. Υπάρχουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, στις οποίες προβλέπεται η πείνα, εδώ είναι:\nΦυσικά, οι παραπάνω ασθένειες και παθολογίες δεν αντιμετωπίζονται μόνο με τη βοήθεια της λιμοκτονίας, αλλά συχνά χρησιμοποιούνται ως πρόσθετοι θεραπευτικοί παράγοντες.\nΠαρατηρήστε το διάστημα μεταξύ των γευμάτων για τον πόνο στο στομάχι.\nΩστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για νηστεία. Αν μιλάμε για ασθένειες του στομάχου, τότε συμπεριλαμβάνεται η νόσος του πεπτικού έλκους στο στάδιο της παροξυσμού, υπάρχει επίσης η άποψη ότι η νηστεία μπορεί να είναι επιβλαβής εάν επιδεινωθεί η χρόνια γαστρίτιδα.\nΗ νηστεία αντενδείκνυται σε ορισμένους τύπους ασθενειών άλλων οργάνων. Πρέπει να σημειωθεί ότι η νηστεία είναι πάντα μια έντονη πίεση για το σώμα, παύει να λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες στις σωστές ποσότητες, γεγονός που το εξασθενίζει σε μεγάλο βαθμό. Αυτό είναι απαράδεκτο για τη θεραπεία πολλών σοβαρών ασθενειών.\nΗ νηστεία ως θεραπευτική μέθοδος χρησιμοποιείται σχετικά σπάνια, πολύ συχνότερα χρησιμοποιείται μια ποικιλία από δίαιτες. Συχνά συχνά χρησιμοποιούνται σε παθολογίες των πεπτικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου.\nΩστόσο, προτού προχωρήσουμε στην περιγραφή διαφόρων ειδών δίαιτας για πόνο στο στομάχι, πρέπει να πούμε λίγα λόγια για τους τύπους πόνου και τις αιτίες που τις προκαλούν.\nΟ πόνος αυτού του οργάνου μπορεί να είναι ασθενής, να έχει μέτρια ένταση ή να προκαλεί αφόρητη ταλαιπωρία. Μπορεί να εμφανίζονται περιοδικά ή να είναι μόνιμα. Ο τύπος του ίδιου του πόνου είναι διαφορετικός: μπορεί να είναι οξύς, πόνος, μαχαιρώματος, συστέλλοντας.\nΤο στομάχι μπορεί να ενοχλήσει κατά την εισπνοή, το περπάτημα, την έντονη σωματική άσκηση. Σε κάθε περίπτωση, η αιτία του πόνου είναι διαφορετική.\nΗ φύση και ο τύπος του πόνου βοηθούν τους γιατρούς να καθορίσουν μια ακριβή διάγνωση.\nΟι αιτίες που προκαλούν συμπτώματα πόνου στο ή κοντά στο όργανο αυτό είναι πολύ διαφορετικές. Στη γαστρεντερολογία ο πόνος χωρίζεται σε δύο μεγάλες ομάδες:\n1. Πόνος που σχετίζεται με τις παθολογίες αυτού του οργάνου:\n2. Πόνος που σχετίζεται με άλλα όργανα, τα οποία βρίσκονται συνήθως κοντά στο στομάχι:\nΑυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα των λόγων που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι. Το στομάχι και το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνο με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συνοδεύεται επίσης από φούσκωμα και χρόνια κόπωση. Με αυτήν την παθολογία δεν υπάρχουν δομικές ανωμαλίες στο γαστρεντερικό σωλήνα και ο πόνος είναι αρκετά δυνατός. Στην περίπτωση αυτή, εντοπίζονται ακριβώς στο στομάχι.\nΟ πόνος στο στομάχι καθώς και η διάρροια, ο έμετος, ο ζάλη και η αδυναμία είναι τυπικά σημάδια δηλητηρίασης από τα τρόφιμα.\nΤο αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι και ο πόνος σε αυτό είναι ενδείξεις έλλειψης γαστρικού υγρού που εκκρίνεται από το σώμα.\nΗ οξεία γαστρίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο μετά το φαγητό, καθώς και από σάπια πρήξιμο, έμετο και διάρροια. Ο πόνος και η σοβαρή καούρα είναι ένα σημάδι πεπτικού έλκους και ο πόνος με άδειο στομάχι αποτελεί σύμπτωμα επιδείνωσης ενός πεπτικού έλκους ή φλεγμονής του δωδεκαδακτύλου.\nΣτις γυναίκες, το στομάχι συχνά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εμμηνόρροια. Ο πόνος που σχετίζεται με αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Υπάρχουν και άλλες ασθένειες που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα, μπορεί να σχετίζονται με το έργο άλλων συστημάτων του σώματος.\nΠροκειμένου να διαμορφωθεί σωστά μια δίαιτα για τον πόνο σε αυτό το όργανο, θα πρέπει να κατανοήσουμε τον λόγο που τις προκαλεί.\nΟ πόνος στο στομάχι είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που χαρακτηρίζει πολλές ασθένειες. Ωστόσο, συχνότερα προκύπτουν από τις παθολογίες του ίδιου του οργάνου. Υπάρχουν ορισμένα είδη προϊόντων και πιάτα που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα για φαγητό για οποιεσδήποτε ασθένειες του στομάχου. Εδώ είναι μερικά από αυτά:\nλιπαρά τρόφιμα και πιάτα.\nδιάφορες σάλτσες και μαγιονέζα.\nζωμοί, κρέας και μανιτάρια.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να φάτε γαλακτοκομικά προϊόντα, μούρα, φρούτα και αυγά. Όλα τα παραπάνω προϊόντα ερεθίζουν την βλεννογόνο, προκαλώντας νέες κρίσεις πόνου.\nΕπιπλέον, εάν έχετε αρχίσει να εμφανίζεται πόνος στο στομάχι, πρέπει να αρνηθείτε να πάρετε πολύ κρύο ή ζεστό φαγητό. Η θερμοκρασία του πρέπει να είναι από 20 έως 50 μοίρες. Το πολύ ψυχρό φαγητό πρέπει πρώτα να θερμανθεί από το στομάχι, γεγονός που αυξάνει το χρόνο που παραμένει στο σώμα και τα ζεστά πιάτα ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη.\nΑλλά αυτό δεν είναι όλα. Εάν έχετε πόνο στο στομάχι, τότε θα πρέπει να σταματήσετε πολλά ποτά: ερεθίζουν ακόμη περισσότερο την βλεννογόνο μεμβράνη. Ακολουθεί μια λίστα ποτών που δεν πρέπει να καταναλώνονται με ένα πονόλαιμο:\nΠριν μιλήσουμε για το τι μπορείτε να φάτε με πόνο στο στομάχι, θα πρέπει να πείτε λίγα λόγια για τις αρχές της διατροφής για τα άτομα με ασθένειες αυτού του οργάνου.\nΤα τρόφιμα που καταναλώνονται από ένα άτομο που πάσχει από πόνο στο στομάχι δεν πρέπει να ερεθίζουν τη βλεννογόνο του οργάνου αυτού. Τα συστατικά τροφίμων πρέπει να είναι ελαφριά, ουδέτερα, να μην παραμένουν στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν πρέπει να περιέχουν χονδροειδείς φυτικές ίνες που βλάπτουν τους τοίχους του στομάχου και είναι δύσκολο να χωνέψουν.\nΤα τρόφιμα πρέπει να είναι μέτρια ζεστά, καλά επεξεργασμένα μηχανικά. Δηλαδή, είναι καλύτερο να έχουμε μια ζύμη συνεκτικότητα. Με αυτή τη μορφή, είναι λιγότερο πιθανό να βλάψει την βλεννογόνο και να εισέλθει γρήγορα στα έντερα.\nΓια γαστρίτιδα και έλκη, συνιστάται να φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Είναι καλύτερα να τρώτε την ίδια στιγμή. Χρειάζεστε τουλάχιστον τρία γεύματα, είναι καλύτερα να αυξήσετε τον αριθμό τους σε 5-6.\nΑκολουθεί μια λίστα πιάτων και προϊόντων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:\nγαλακτοκομικά προϊόντα, σούπες δημητριακών και λαχανικών.\nδιάφορα σιτηρά (ιδίως σιμιγδάλι και ρύζι) ·\nΓια πόνο στο στομάχι, μπορείτε να φάτε τα παρακάτω ποτά:\nΣε ασθένειες του στομάχου επιτρέπεται επίσης να χρησιμοποιήσει το γάλα, αλλά μόνο αν το σώμα σας απορροφά καλά. Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις: αφενός, αυτά τα προϊόντα αποκαθιστούν τη γαστρεντερική μικροχλωρίδα, αλλά αφ 'ετέρου αυξάνουν επίσης την οξύτητα, η οποία είναι ανεπιθύμητη σε ορισμένες ασθένειες. Όσον αφορά τη χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και θα λάβει μια απόφαση με βάση τον τύπο και τη σοβαρότητα της ασθένειάς σας.\nΠρώτο πρωινό Κάθε καλά βρασμένο κουάκερ, μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό ή αποβουτυρωμένο γάλα. Το αυγό βράστηκε μαλακά. Λίγο αποξηραμένο λευκό ψωμί. Κακή τσάι, στην οποία μπορείτε να προσθέσετε γάλα.\nΔεύτερο πρωινό Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και ορισμένα μη ξένα φρούτα, όπως μια μπανάνα.\nΜεσημεριανό Οποιοδήποτε κουάκερ μαγειρεμένο σε αδύναμο ζωμό, κοτόπουλο ή βόειο κρέας, στον ατμό ή σε πιάτα από αυτά. Μπορείτε να προσθέσετε φυσικό πουρέ με ψημένα μήλα και μέλι.\nΥψηλό τσάι Κακή τσάι με αποξηραμένο ψωμί και ψημένα μήλα.\nΔείπνο Αποξηραμένο ψωμί, ψάρι στον ατμό, μαλακό βραστό αυγό. Κομπόστα ή τσάι.\nΚατά το βραδινό ύπνο, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι μη πικρό γαλακτοκομικό προϊόν.\nΠιο λεπτομερείς συμβουλές σχετικά με τη διατροφή σας είναι καλύτερο να πάρετε από το γιατρό σας. Θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη ασθένεια και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.\nΠολύ συχνά, αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:\nδιευρυμένη μήτρα, ασκεί πίεση στο στομάχι.\nμείωση του γαστρικού υγρού ·\nτην εμφάνιση αλλεργιών, ακόμη και σε γνωστά προϊόντα.\nΕπιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εξαιτίας του στρες και της σημαντικής αναδιάρθρωσης του σώματος, η ανοσία της μητέρας του μέλλοντος εξασθενεί, αυτή είναι η αιτία συχνών λοιμώξεων και επιδείνωσης χρόνιων παθήσεων. Πολύ συχνά, οι έγκυες γυναίκες επιδεινώνουν τα έλκη, γεγονός που αποτελεί συνέπεια της αύξησης του επιπέδου ορισμένων ορμονών που σχετίζονται με την ανάπτυξη του παιδιού.\nΤις περισσότερες φορές, ο πόνος ανησυχεί για τις γυναίκες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης και στο τέλος τους. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το γεγονός ότι πολλά φάρμακα για μια έγκυο γυναίκα δεν μπορούν να ληφθούν για να μην βλάψουν την υγεία του αγέννητου παιδιού. Στην αρχική περίοδο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μαστίζονται από την τοξικότητα, η οποία προκαλεί μια επίμονη αποστροφή στα τρόφιμα. Αυτή η παρατεταμένη νηστεία μπορεί επίσης να είναι η αιτία της επιδείνωσης των γαστρεντερικών ασθενειών, οι οποίες προκαλούν πόνο στο στομάχι.\nΜια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να εξετάζεται τακτικά από έναν γαστρεντερολόγο. Πολύ συχνά, ο πόνος είναι συνέπεια της επιδείνωσης της γαστρίτιδας ή των ελκών · είναι μάλλον δύσκολο να τα αντιμετωπίσουμε σε αυτή τη θέση του ασθενούς.\nΕίναι καλύτερο να θεραπεύετε τις παροξύνσεις των γαστρικών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής, ώστε να μην βλάπτετε το παιδί. Τα βότανα είναι αρκετά αποτελεσματικά στην περίπτωση αυτή. Η μελλοντική μητέρα δεν πρέπει να ξεχάσει μια πλήρη και υγιεινή διατροφή.\nΕίναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Σε περίπτωση επιδείνωσης των ασθενειών του στομάχου, είναι απαραίτητο να στραφείτε σε μια υγιεινή διατροφή: απορρίψτε εντελώς από τηγανητά, πικάντικα, λιπαρά. Φάτε τα τρόφιμα, ατμό κουάκερ. Πίνετε πολλά υγρά, ιδιαίτερα μεταλλικό νερό. Δεν πρέπει να εγκαταλείπετε τη χρήση τροφής, ακόμη και κατά τη διάρκεια της τοξικότητας.\nΗ μελλοντική μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει όσο το δυνατόν περισσότερο να προστατευθεί από το στρες, να διατηρήσει μια συνήθη συναισθηματική κατάσταση.\nΚαταπολέμηση της ναυτίας με την μαυρίλα\nΠοιες τροφές προκαλούν μετεωρισμός στα έντερα;


Σταμπουλίδης: Δεν μπορώ να εγγυηθώ ότι δε θα ξανακλείσει το λιανεμπόριο (vid) - CircoGreco\nΣταμπουλίδης: Δεν μπορώ να εγγυηθώ ότι δε θα ξανακλείσει το λιανεμπόριο (vid)\n- 10:49 - 05/04/2021\n«Δεν μπορώ να εγγυηθώ ότι δε θα ξανακλείσει το λιανεμπόριο. Συμφωνώ ότι δεν έπρεπε να κλείσει το click away στα καταστήματα. Στην ένδυση και στην υπόδηση, ωστόσο, δεν εξυπηρετεί. Αλλά σε ένα μεγάλο κομμάτι της αγοράς πέτυχε. Σήμερα γράφουμε ιστορικό ρεκόρ εμβολιασμού στη χώρα, οπότε κερδίζοντας έδαφος προσδοκούμε να συνεχίσουμε»\n«Για το Πάσχα θα κάνουμε λίγη υπομονή να δούμε τι θα γίνει. Η πανδημία έχει άλλη δυναμική μέρα με τη μέρα», είπε μιλώντας στην τηλεόραση του MEGA ο γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή, Παναγιώτης Σταμπουλίδης, αναφορικά με το άνοιγμα του λιανεμπορίου.\n«Η επιτροπή είναι αυτόνομο όργανο. Λειτουργεί ανάλογα με τις ανάγκες του σκοπού της. Έκανε μια εισήγηση, και τον πρώτο λόγο τον έχουν οι υγειονομικοί. Πρέπει όμως όταν λαμβάνουμε τέτοιες αποφάσεις να έχουμε στο νου μας ότι μιλάμε για ζωντανούς οργανισμούς, όπως είναι οι επιχειρήσεις γι΄ αυτό και χρησιμοποιούμε ό,τι χρηματοδοτικό εργαλείο έχουμε», είπε ο κ. Σταμπουλίδης.\n«Εμείς κάθε εβδομάδα παρουσιάζουμε στην επιτροπή τις προτάσεις και την οικονομική κατάσταση της χώρας. Πρέπει και η επιτροπή να γνωρίζει την επίπτωση κάθε απόφασης στα δημόσια οικονομικά. Σήμερα κάνουμε ένα μικρό βήμα, δεν είναι άνοιγμα της αγοράς, έχει αρκετά πιο αυστηρούς περιορισμούς από ότι στην προηγούμενη φάση. Ο Απρίλιος είναι ένας σπουδαίος μήνας για το εμβολιαστικό πρόγραμμα της χώρας», τόνισε ο κ. Σταμπουλίδης.\n«Δεν μπορώ να εγγυηθώ ότι δε θα ξανακλείσει το λιανεμπόριο. Συμφωνώ ότι δεν έπρεπε να κλείσει το click away στα καταστήματα. Στην ένδυση και στην υπόδηση, ωστόσο, δεν εξυπηρετεί. Αλλά σε ένα μεγάλο κομμάτι της αγοράς πέτυχε. Σήμερα γράφουμε ιστορικό ρεκόρ εμβολιασμού στη χώρα, οπότε κερδίζοντας έδαφος προσδοκούμε να συνεχίσουμε», είπε ακόμα ο γ.γ Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή.\nΗ λειτουργία της αγοράς\nΛιανεμπόριο: Πως λειτουργούν από σήμερα τα καταστήματα – Κωδικοί και περιορισμοί