Ερντογάν κατά Κούρδων και Ρωσίας στη Συρία-Γεμάτη μίσος η πολιτική Μακρόν\nAποδέχτηκα την πρόταση της ΛΑΕ να συνεργαστώ μαζί της και να συμμετάσχω στο ευρω-ψηφοδέλτιό της για πολύ συγκεκριμένους λόγους.\nΟι ευρωεκλογές είναι πολύ σημαντικότερες από όσο θέλουν να πιστεύουμε. Δεν θάταν καθόλου αξιοπρεπές να στείλουμε ως εκπροσώπους μας στο Ευρωκοινοβούλιο, ανθρώπους και κόμματα που στηρίζουν και εφαρμόζουν τις εγκληματικές πολιτικές της Μέρκελ, του Σόιμπλε και των υπολοίπων κατά της Ελλάδας, είτε «νέο-μνημονιακούς», είτε «παλαιο-μνημονιακούς», είτε το κάνουμε άμεσα, ψηφίζοντας ΝΔ ή ΣΥΡΙΖΑ, είτε έμμεσα, απέχοντας από τις εκλογές.\nΧρειαζόμαστε πατριώτες, όχι Μνημονιακούς Ευρωβουλευτές. Χρειαζόμαστε εκπροσώπους που να μην αφήνουν ούτε μέρα σε χλωρό κλαρί τους Πιστωτές, να καταγγέλλουν και να εμποδίζουν, όσο και όπως μπορούν, ένα Μνημόνιο από το οποίο ποτέ δεν φύγαμε και του οποίου όροι και πολιτικές ισχύουν επί δεκαετίες. Τσίπρας και ΣΥΡΙΖΑ έφυγαν. Από την Αλήθεια και από την Αξιοπρέπεια.\nΤο Μνημόνιο εξακολουθεί να ισχύει και αυτό οργανώνει το Νέο Παιδομάζωμα των νέων επιστημόνων μας, οδηγώντας τελικά σε μια Ελλάδα χωρίς Έλληνες.\nΧρειαζόμαστε Ευρωβουλευτές που να μην είναι όργανα της παγκόσμιας Τραπεζοκρατίας, που να μπορούν να σφυρηλατήσουν και στην Ευρωβουλή το πλατύ Μέτωπο που μας είναι εντελώς απαραίτητο για μια δημοκρατική, κοινωνική, οικολογική, ανεξάρτητη Ευρώπη, μια Ευρώπη που χρειαζόμαστε, οι ‘Ελληνες και οι άλλοι λαοί της ηπείρου, όσο και τον αέρα που αναπνέουμε.\nΑυτό δεν περιορίζεται στην οικονομία. Όσο καταστροφικό είναι να καθορίζουν την οικονομική πολιτική μας Γερμανία, ΕΕ και ΔΝΤ, το ίδιο και περισσότερο επικίνδυνο είναι να καθορίζουν εξωτερική-αμυντική πολιτική, ελέγχοντας τούς πιο κρίσιμους τομείς κυβέρνησης-κράτους, ο Πάιατ, η Αμερική και οι σύμμαχοί της.\nΣτο «τσακ» γλυτώσαμε ένα νέο σχέδιο Ανάν, όχι όμως τη Συμφωνία των Πρεσπών, που επέβαλαν με το ζόρι στον ελληνικό λαό, η συντριπτική πλειοψηφία του οποίου την απορρίπτει.\nΓι’ αυτό δεν μιλάμε, γι’ αυτό δεν κουνιόμαστε. Δεν θέλουμε να θυμόμαστε ή να σκεφτόμαστε. Δεν θέλουμε να ξέρουμε, μας χτύπησαν μεθοδικά, «επιστημονικά» την ίδια την πεποίθηση ότι μπορούμε να αλλάξουμε την κατάσταση που ζούμε, δεν έχουμε ιδέα πως θα μπορούσαμε να το κάνουμε. Θάψαμε – προς το παρόν – στα κατάβαθα της ψυχής μας την απέραντη Οργή που μας κατακλύζει.\nΗ δυσκολία είναι τεράστια, αλλά είναι υποκειμενική, όχι αντικειμενική. Η χώρα, ο ελληνικός λαός έχουμε ακόμα τεράστια χαρτιά στα χέρια μας για να παλέψουμε, αν ξαναβρούμε το κουράγιο, την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθησή μας.\nΈχουμε υπέρ μας την εμπεδωμένη διεθνώς αντίληψη ότι οι πολιτικές που ασκήθηκαν στην Ελλάδα είναι απαράδεκτες και εγκληματικές. Έχουμε το δικαίωμα του βέτο σε σειρά αποφάσεων της ΕΕ. Έχουμε την παγκόσμια πολιτιστική ακτινοβολία της χώρας μας. ‘Εχουμε την άφθαστη γεωπολιτική της αξία. ‘Εχουμε και τις θεμιτές αξιώσεις μας για τα όσα υποστήκαμε στην Κατοχή.\nΙσάριθμα και ισχυρότατα όπλα που περιμένουν τον λαό και τους ηγέτες που θα τα χρησιμοποιήσουν με τη σοβαρότητα βέβαια που είναι απαραίτητη, όχι με τις γελοιότητες του ‘15.\nΚι αν μπορεί να έχουμε πολλά ελαττώματα, η εξυπνάδα, η εφευρετικότητα και το φιλότιμοτου απλού Έλληνα δεν έχουν όμοιό τους στη Γη, όταν αποφασίσει να αγωνιστεί για την πατρίδα του.\nΔεν υπάρχει άλλος δρόμος παρεκτός να αρχίσουμε, έστω και σχεδόν από το μηδέν, παίρνοντας υπόψιν μας τα σκληρά, οδυνηρά μαθήματα της πανωλεθρίας του ’15, να οικοδομούμε το τόσο απαραίτητο μαζικό, δημοκρατικό, σοβαρό, αξιόπιστο Μέτωπο Εθνικής και Κοινωνικής Απελευθέρωσης και Σωτηρίας. Για να παλέψουμε και τη μεταμοντέρνα αποικιοκρατία των Δανειστών, αλλά και για ένα κράτος σύγχρονο, ισχυρό, δημοκρατικό, πολιτισμένο.\nΜπορούμε να το κάνουμε αν πιστέψουμε ότι το μπορούμε. ‘Ηταν πιο εύκολο στην Τουρκοκρατία ή στην Κατοχή; Οι ευρωεκλογές μπορούν να γίνουν ένα μικρό, πρώτο, αλλά σημαντικό βήμα στον δρόμο της ανόρθωσής μας.\n* Ο Δημ. Κωνσταντακόπουλος είναι δημοσιογράφος, συγγραφέας, συντονιστής της Διεθνούς Πρωτοβουλίας Δελφών για την Υπεράσπιση της Δημοκρατίας (www.defenddemocracy.press). Ως μαθητής συμμετείχε στην αντιδικτατορική πάλη. Σπούδασε Φυσική στην Αθήνα και έκανε μεταπτυχιακά στην Επεξεργασία Πληροφορίας στο Πανεπιστήμιο της Rennes (Γαλλία). Ειδικός Συνεργάτης του Πρωθυπουργού Ανδρέα Παπανδρέου για θέματα σχέσεων Ανατολής-Δύσης και ελέγχου των εξοπλισμών, στη δεκαετία του ‘80, διηύθυνε το Γραφείο του ΑΠΕ στη Μόσχα και εργάστηκε ως ανταποκριτής της Deutsche Welle, των Νέων, της Ελευθεροτυπίας, του Ποντικιού, της ΕΡΑ και άλλων ΜΜΕ, την περίοδο της σοβιετικής κατάρρευσης και του Γέλτσιν. Συνεργάστηκε με τον Μιχάλη Ράπτη (Pablo) στη δημιουργία διεθνούς κινήματος εναντίον των κυρώσεων σε Γιουγκοσλαβία, Ιράκ, Λιβύη, της νέας παγκόσμιας τάξης και των πολέμων της, και για την έκδοση της διεθνούς επιθεώρησης για την Αυτοδιαχείριση Utopie Critique. Εκ των κύριων επικριτών του σχεδίου Ανάν για την Κύπρο και των ελληνικών Μνημονίων- Δανειακών, εργάσθηκε συστηματικά για τη διεθνοποίηση του ελληνικού και με την αρθρογραφία του διεθνώς και από τις θέσεις του Γραμματέα του Κινήματος Ανεξαρτήτων Πολιτών «Σπίθα» και του μέλους της Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ, με τον οποίο διέκοψε κάθε σχέση το 2015. Είναι ο συντάκτης της Έκκλησης για τη Σωτηρία του Ελληνικού και των λαών της Ευρώπης, γνωστής και ως «Έκκλησης Μίκη – Γλέζου», που υπεγράφη από μια πλειάδα Ευρωπαίων διανοουμένων και πολιτικών. Έχει γράψει τέσσερα βιβλία για το κυπριακό, την αμερικανική πολιτική στη Μεσόγειο, τις σχέσεις Έθνους-Αριστεράς και ΚΚΕ-ΚΚΣΕ. Μιλάει αγγλικά, γαλλικά και ρωσικά.\n*Ο Δημήτρης Κωνσταντακόπουλος είναι Υποψήφιος Ευρωβουλευτής με την ΛΑΕ-Μέτωπο Ανατροπής\nΠροηγούμενο άρθροΠαλαιοκομματικά σόου\nΕπόμενο άρθροΔεσπ.Χαραλαμπίδου: Σημαντικές ελλείψεις σε προσωπικό-τεχνικά μέσα στην Υπηρεσία Πολιτικής Προστασίας Π.Κ.Μ


Release Athens Festival 2016 - Day 1 - Beirut and more -Release Athens\nTo “Gulag Orkestar” κυκλοφόρησε τον Μάιο του 2006 και αποτέλεσε μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις εκείνης της χρονιάς, σαρώνοντας στις προτιμήσεις των μουσικοκριτικών στο τέλος της. Τα “Postcards From Italy” και “Elephant Gun” έγιναν μεγάλες επιτυχίες – και ακόμα ακούγονται σε ραδιόφωνο και μπαρ – τοποθετώντας τους Beirut στις καρδιές εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο.\nElena Tonra / φωνή, κιθάρα, μπάσο. Igor Haefeli / κιθάρα, μπάσο. Remi Aguilella / drums, κρουστά\n6 έτη ago in DAY 1\n2016BeirutdaughterDay 1Plateia Nerourelease athensRelease Athens Festival


12ήμερη Κρουαζιέρα σε Κολόν, Διάπλους Καναλιού Παναμά, Καλντέρα, Σαν Χουάν ντελ Σουρ, Ακαζούλτα, Πουέρτο Κετζάλ, Ουατούλκο, Πουέρτο Βαγιάρτα, Κάβο σαν Λούκας, Σαν Ντιέγκο - Πάμε Κρουαζιέρα\nNorwegian Jewel Πληρης Διατροφη\nΗμέρα 1 Κολόν\t - 17:00\nΗμέρα 2 Διάπλους Καναλιού Παναμά\t 00:00 00:00\nΗμέρα 4 Καλντέρα\t 07:00 17:00\nΗμέρα 5 Σαν Χουάν ντελ Σουρ\t 07:00 18:00\nΗμέρα 6 Ακαζούλτα\t 09:00 19:00\nΗμέρα 7 Πουέρτο Κετζάλ\t 06:30 16:30\nΗμέρα 8 Ουατούλκο\t 12:00 20:00\nΗμέρα 10 Πουέρτο Βαγιάρτα\t 08:00 16:00\nΗμέρα 11 Κάβο σαν Λούκας\t 07:00 14:00\nΗμέρα 13 Σαν Ντιέγκο\t 07:00 00:00\nΌπως η ομώνυμη κατηγορία κρουαζιερόπλοιων “Jewel Class”, μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι το Norwegian Jewel, τα έχει όλα. Όπως το να προσφέρει μερικές από τις μεγαλύτερες σουίτες, υπάρχουν καμπίνες για κάθε στυλ. Όταν αναφερόμαστε στην διασκέδαση, το κρουαζιερόπλοιο, είναι γεμάτο ενθουσιασμό: αμέτρητες επιλογές για φαγητό, ζωντανά μπαρ και κλαμπ, αυτά είναι μόνο η αρχή. Ετοιμαστείτε για μια εμπειρία ζωής, με το Norwegian Jewel.\nΑρ. Επιβατών - 2376 Σύνολο καμπίνων – 1197\nΑρ. Πληρώματος - 1069 Ναυπήγηση - 2005\nΟλική χωρητικότητα - 93,502τ. Πλάτος - 38m\nΤαχύτητα - 25,6κ. Ανακαίνηση - 2018\nΗ εσωτερική καμπίνα κατηγορίας Sailaway, σας διασφαλίζει εσωτερική καμπίνα με δυνατότητα καλύτερης καμπίνας, έχει χωρητικότητα 13τ.μ. και μπορεί να φιλοξενήσει έως και 4 άτομα.\nΟι εσωτερικές καμπίνες IF, είναι η πιο προσιτή κατηγορία καμπίνας. Μπορεί να φιλοξενήσει έως και 4 άτομα και περιλαμβάνει δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και φυσικά, θα έχετε Room Service και πολλές άλλες παροχές, ενώ έχει χωρητικότητα 12-25τ.μ.\nΟι εσωτερικές καμπίνες IB, είναι η πιο προσιτή κατηγορία καμπίνας. Μπορεί να φιλοξενήσει έως και 4 άτομα και περιλαμβάνει δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και φυσικά, θα έχετε Room Service και πολλές άλλες παροχές, ενώ έχει χωρητικότητα 12-25τ.μ.\nΟι εσωτερικές καμπίνες IA, είναι η πιο προσιτή κατηγορία καμπίνας. Μπορεί να φιλοξενήσει έως και 4 άτομα και περιλαμβάνει δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και φυσικά, θα έχετε Room Service και πολλές άλλες παροχές, ενώ έχει χωρητικότητα 12-25τ.μ.\nΜια προσιτή οικογενειακή επιλογή, οι καμπίνες Family Inside, περιλαμβάνουν δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size, και έξτρα κρεβάτια, που μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα. Φυσικά θα έχετε και Room Service ενώ έχουν χωρητικότητα 12-25τ.μ.\nΗ εξωτερική καμπίνα κατηγορίας Sailaway Oceanview, σας διασφαλίζει εξωτερική καμπίνα με δυνατότητα καλύτερης καμπίνας. Η θέα μπορεί να είναι περιορισμένη, μερικώς περιορισμένη, παράθυρο με φινιστρίνι ή μεγάλο παράθυρο Έχει χωρητικότητα 14τ.μ. και μπορεί να φιλοξενήσει έως και 4 άτομα.\nΟι εξωτερικές καμπίνες αυτές μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα και περιλαμβάνουν δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και έξτρα κρεβάτια, όπως επίσης παράθυρο φινιστρίνι για να απολαμβάνετε τη θέα. Μερικές μπορούν να συνδεθούν μεταξύ τους, ιδανικές για οικογένειες ή φίλους, ενώ έχουν χωρητικότητα 13-14τ.μ.\nΟι εξωτερικές καμπίνες OB μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 3 άτομα ενώ έχουν χωρητικότητα 12-14τ.μ. Περιλαμβάνουν δύο χαμηλά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size, ενώ έχουν έξτρα κρεβάτι. Επιπλέον, θα έχετε μια φανταστική θέα από το παράθυρο, Room Service και πολλές ακόμα παροχές. Μερικές από τις καμπίνες αυτές μπορούν να συνδεθούν, οπότε μπορείτε να χωριστείτε αλλά να μένετε όλοι μαζί.\nΟι εξωτερικές καμπίνες OA μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 3 άτομα ενώ έχουν χωρητικότητα 12-14τ.μ. Περιλαμβάνουν δύο χαμηλά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size, ενώ έχουν έξτρα κρεβάτι. Επιπλέον, θα έχετε μια φανταστική θέα από το παράθυρο, Room Service και πολλές ακόμα παροχές. Μερικές από τις καμπίνες αυτές μπορούν να συνδεθούν, οπότε μπορείτε να χωριστείτε αλλά να μένετε όλοι μαζί.\nΟι εξωτερικές καμπίνες αυτές μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα, κάνοντάς τες ιδανικές για οικογένειες, με δύο χαμηλά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και έξτρα κρεβάτια, ενώ έχουν χωρητικότητα 14τ.μ. Θα απολαύσετε μια φανταστική θέα από το παράθυρο, θα έχετε Room Service και πολλές ακόμα παροχές. Επιπλέον μερικές μπορούν να συνδεθούν μεταξύ τους για περισσότερο χώρο.\nΟι εξωτερικές καμπίνες αυτές μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα και έχουν είτε μεγάλο παράθυρο, φινιστρίνι, με περιορισμένη θέα. Περιλαμβάνουν δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και έξτρα κρεβάτια, ενώ έχουν χωρητικότητα 14-17τ.μ.\nΟι καμπίνες με μπαλκόνι περιλαμβάνουν δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size, με έξτρα κρεβάτι που μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 3 άτομα ενώ έχουν χωρητικότητα 18-26τ.μ. Επίσης περιλαμβάνουν μεγάλες τζαμένιες πόρτες που ανοίγουν στο ιδιωτικό μπαλκόνι σας. Μερικές μπορούν να συνδεθούν προσφέροντας περισσότερες επιλογές ταξιδεύοντας με οικογένεια ή με φίλους.\nΑυτές οι καμπίνες με μπαλκόνι είναι ιδανικές αν θέλετε να ταξιδέψετε οικογενειακώς. Μπορούν να φιλοξενήσουν μέχρι και 4 άτομα, με δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size, και έξτρα κρεβάτια, ενώ έχουν χωρητικότητα 19τ.μ. Επίσης περιλαμβάνουν καθιστικό και μεγάλες τζαμένιες πόρτες που ανοίγουν στο ιδιωτικό μπαλκόνι σας. Επιπλέον μερικές μπορούν να συνδεθούν προσφέροντας περισσότερο χώρο.\nΘα απολαύσετε κάθε εκατοστό από αυτές τις καμπίνες, οι οποίες μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα, με χωρητικότητα 19τ.μ. περιλαμβάνουν δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και έξτρα κρεβάτια. Επίσης περιλαμβάνεται και καθιστικό και μεγάλες τζαμένιες πόρτες που ανοίγουν στο ιδιωτικό μπαλκόνι σας.\nΗ σουίτα κατηγορίας Sailaway Club με μπαλκόνι, σας διασφαλίζει σουίτα κατηγορίας Club με μπαλκόνι, ή καλύτερη. Έχει χωρητικότητα 26τ.μ. και μπορεί να φιλοξενήσει έως και 4 άτομα.\nΟι σουίτες αυτές περιλαμβάνουν δύο μονά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και έξτρα κρεβάτια που μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα ενώ έχουν χωρητικότητα 25-26τ.μ. Επίσης περιλαμβάνουν καθιστικό, χλυδάτο ντους και ιδιωτικό μπαλκόνι για να απολαύσετε την υπέροχη θέα. Μερικές μπορούν να συνδεθούν, κάνοντάς τες ιδανικές για οικογένειες ή παρέες.\nΟι σουίτες αυτές μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα, κάνοντάς τες ιδανικές για οικογένειες, ενώ έχουν χωρητικότητα 25-38τ.μ. Περιλαμβάνουν δύο χαμηλά κρεβάτια που μπορούν να μετατραπούν σε Queen-Size και έξτρα κρεβάτια. Επίσης έχουν καθιστικό και χλυδάτη μπανιέρα με ντους. Επιπλέον, μερικές μπορούν να συνδεθούν προσφέροντας περισσότερο χώρο.\nΟι καμπίνες αυτές διαθέτουν εξαιρετική διαμονή που μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 3 άτομα, ενώ έχουν χωρητικότητα 31-32τ.μ. Περιλαμβάνουν Queen-Size κρεβάτι και καναπέ κρεβάτι. Επιπλέον περιλαμβάνουν χλυδάτη μπανιέρα με ντους, υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου. Επίσης μερικές περιλαμβάνουν καθιστικό και τραπεζαρία.\nΙδανικές για μια ρομαντική απόδραση, θα ερωτευτείτε σίγουρα αυτές τις καμπίνες. Μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 3 άτομα ενώ έχουν χωρητικότητα 34-35τ.μ. Περιλαμβάνουν Queen-Size κρεβάτι και χλυδάτη μπανιέρα με ντους και επιπρόσθετα, καθιστικό, τραπεζαρία και μεγάλο ιδιωτικό μπαλκόνι, υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΑυτές οι εκπληκτικές καμπίνες είναι το ιδανικό καταφύγιο. Μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 3 άτομα με χωρητικότητα 45-53τ.μ., περιλαμβάνουν Queen-Size κρεβάτι και έξτρα καναπέ κρεβάτι, χλυδάτη μπανιέρα με ντους, καθιστικό και τραπεζαρία. Θαυμάστε την απαράμιλλη θέα από το μεγάλο μπαλκόνι, ενώ θα έχετε υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΑυτές οι καταπληκτικές καμπίνες μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα, με χωρητικότητα 46τ.μ. Περιλαμβάνουν Queen-Size κρεβάτι και χλυδάτη μπανιέρα με ντους. Επίσης περιλαμβάνουν καθιστικό, τραπεζαρία και μεγάλο ιδιωτικό μπαλκόνι που προσφέρει μια απίστευτη θέα. Επιπλέον, περιλαμβάνεται υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΑυτές οι καμπίνες είναι ιδανικές για όλη την οικογένεια. Μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 6 άτομα, με χωρητικότητα 50τ.μ., που περιλαμβάνουν Queen-Size κρεβάτι και ξεχωριστό δωμάτιο για τα παιδιά. Επίσης, περιλαμβάνεται καθιστικό, τραπεζαρία, ιδιωτικό μπαλκόνι και χλυδάτη μπανιέρα με ντους. Επιπλέον, περιλαμβάνεται υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΑυτές οι καμπίνες ταιριάζουν για μια εκπληκτική εμπειρία κρουαζιέρας. Μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 3 άτομα, που περιλαμβάνουν Queen-Size κρεβάτι και έξτρα κρεβάτι, ενώ έχουν χωρητικότητα 40τ.μ. Επίσης, περιλαμβάνουν χλυδάτη μπανιέρα με ντους, καθιστικό, τραπεζαρία, ιδιωτικό μπαλκόνι και πρόσβαση στην ιδιωτική αυλή. Επιπλέον, περιλαμβάνεται υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΟι καμπίνες αυτές, μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 6 άτομα, με χωρητικότητα 53τ.μ., οι οποίες είναι ιδανικές για όλη την οικογένεια. Περιλαμβάνουν Queen-Size κρεβάτι, ξεχωριστό δωμάτιο για τα παιδιά, με χλυδάτη μπανιέρα με ντους, καθιστικό, τραπεζαρία και ιδιωτικό μπαλκόνι. Επίσης, θα έχετε πρόσβαση στην ιδιωτική αυλή, υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΠεριποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια Owner’s Σουίτα, που περιλαμβάνει ξεχωριστό υπνοδωμάτιο με King-Size κρεβάτι, χλυδάτη μπανιέρα με ντους, συν ένα WC, καθιστικό και τραπεζαρία και δύο μεγάλα μπαλκόνια για να θαυμάσετε την υπέροχη θέα. Με διπλό καναπέ κρεβάτι, οι σουίτες αυτές μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα, με χωρητικότητα 73τ.μ. Απολαύστε αποκλειστικές παροχές της Haven, περιλαμβάνοντας 24ωρη υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΟι σουίτες αυτές είναι μια πραγματικά χλυδάτη επιλογή για να ταξιδέψετε. Περιλαμβάνουν ξεχωριστό υπνοδωμάτιο με King-Size κρεβάτι, διπλό καναπέ κρεβάτι, χλυδάτη μπανιέρα με ντους και WC, μαζί με καθιστικό, τραπεζαρία, και δύο μεγάλα μπαλκόνια για να θαυμάσετε την υπέροχη θέα. Μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα, με χωρητικότητα 76τ.μ. και μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στην ιδιωτική αυλή, όπως και υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΑπολαύστε την ιδανική απόδραση στις Deluxe Owner’s Σουίτες. Με καθιστικό, τραπεζαρία, με King-Size κρεβάτι και χλυδάτη μπανιέρα, θα έχετε μια αξέχαστη εμπειρία σε αυτές τις σουίτες. Μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 4 άτομα, με χωρητικότητα 111τ.μ. και περιλαμβάνεται πρόσβαση στην ιδιωτική αυλή. Επιπλέον, θα απολαύσετε την εκπληκτική θέα που σας προσφέρει το μεγάλο μπαλκόνι. Επίσης, περιλαμβάνεται υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\nΑυτή η απίστευτη βίλα, μπορεί να φιλοξενήσει έως και 8 άτομα, με 3 ξεχωριστά υπνοδωμάτια, το καθένα με King-Size ή Queen-Size κρεβάτι και χλυδάτο μπάνιο, με χωρητικότητα 454τ.μ. Περιλαμβάνεται καθιστικό, τραπεζαρία και απίστευτο ιδιωτικό κήπο με τζακούζι, όπου θα έχετε περισσότερο χώρο για να χαλαρώσετε. Επίσης, θα έχετε πρόσβαση στην ιδιωτική αυλή και περιλαμβάνεται υπηρεσία μπάτλερ και θυρωρείου.\n9ήμερη Κρουαζιέρα σε Τσιβιταβέκια / Ρώμη, Σαντορίνη, Μύκονος, Κέρκυρα, Ντουμπρόβνικ, Μεσίνα, Νάπολη, Λιβόρνο, Τσιβιταβέκια / Ρώμη\n9ήμερη Κρουαζιέρα σε Νέα Υόρκη, Βοστόνη, Πόρτλαντ (πολιτεία Maine), Σύντνεϋ, Σάρλοταουν, Κεμπέκ, Κεμπέκ\n7ήμερη Κρουαζιέρα σε Βενετία, Κοτόρ, Κέρκυρα, Σαντορίνη, Μύκονος, Αργοστόλι, Ντουμπρόβνικ, Βενετία\nΑναχώρηση (*) -- Επιλέξτε -- 12 Δεκεμβρίου 2022\nΤύπος Καμπίνας (*) -- Επιλέξτε -- Εσωτερική Καμπίνα Sailaway - IX Εσωτερική Καμπίνα - IF Εσωτερική Καμπίνα - IB Εσωτερική Καμπίνα - IA Εσωτερική Family - I4 Εξωτερική Καμπίνα Oceanview - OX Εξωτερική Καμπίνα - OF Εξωτερική Καμπίνα με Μεγάλο Παράθυρο - OB Εξωτερική Καμπίνα με Μεγάλο Παράθυρο - OA Εξωτερική Καμπίνα Family - O4 Εξωτερική Καμπίνα με Περιορισμένη Θέα - OK Καμπίνα με Μπαλκόνι Sailaway - BX Καμπίνα με Μπαλκόνι - BF Καμπίνα με Μπαλκόνι - BA Καμπίνα με Μπαλκόνι Family - B4 Καμπίνα με Μπαλκόνι Aft-Facing - B1 Sailaway Club Σουίτα με Μπαλκόνι - MX Σουίτα Club με Μπαλκόνι - MB Σουίτα Club με Μπαλκόνι - MA Aft-Facing Σουίτα Club με Μπαλκόνι - M1 Aft-Facing Penthouse with Balcony - SN Aft-Facing Penthouse with Large Balcony - SM Forward-Facing Penthouse with Large Balcony - SF Forward-Facing Deluxe Penthouse with Large Balcony - SD 2-Bedroom Deluxe Family Suite with Balcony - S4 The Haven Courtyard Penthouse with Balcony - HF The Haven 2-Bedroom Family Villa with Balcony - H6 The Haven Owner’s Suite with Large Balcony - H4 The Haven Deluxe Owner’s Suite with Balcony - H3 The Haven Deluxe Owner’s Suite with Large Balcony - H2 The Haven 3-Bedroom Garden Villa - H1\nΔες την κρουαζίερα "12ήμερη Κρουαζιέρα σε Κολόν, Διάπλους Καναλιού Παναμά, Καλντέρα, Σαν Χουάν ντελ Σουρ, Ακαζούλτα, Πουέρτο Κετζάλ, Ουατούλκο, Πουέρτο Βαγιάρτα, Κάβο σαν Λούκας, Σαν Ντιέγκο" σε Κολόν, Διάπλους Καναλιού Παναμά, Εν πλω, Καλντέρα, Σαν Χουάν ντελ Σουρ, Ακαζούλτα, Πουέρτο Κετζάλ, Ουατούλκο, Πουέρτο Βαγιάρτα, Κάβο σαν Λούκας και Σαν Ντιέγκο, που μπορεί να σε ενδιαφέρει.


Αρχική Food & Travel Η ιταλική κουζίνα αναδείχθηκε η καλύτερη του κόσμου!\nΜετά από έρευνα που διεξήχθη ανάμεσα σε 24 χώρες για την καλύτερη κουζίνα, η ιταλική κουζίνα αποδείχτηκε η καλύτερη στον κόσμο! Τη δεύτερη θέση κατέκτησε η κινεζική την οποία ακολουθεί η ιαπωνική, ενώ η ελληνική κουζίνα βρίσκεται στη 12η θέση, ανάμεσα στις 34 όλου του κόσμου.\nΤο ερώτημα στην έρευνα, το οποίο απευθύνθηκε σε 25.000 άτομα που πήραν μέρος, ήταν ποια κουζίνα που δοκίμασαν πρόσφατα τους άρεσε περισσότερο. Η ιταλική βγήκε πρώτη με τη συντριπτική πλειοψηφία του 84% να την ψηφίζει!\nΟι ίδιοι οι Ιταλοί φάνηκαν να υποστηρίζουν απόλυτα την κουζίνα τους με το 99% να την ψηφίζει. Ποσοστά πάνω από 90% συγκέντρωσε και από τους Ιάπωνες (94%) και -παραδόξως- από τους Γάλλους (92%). Από την άλλη σχετικά χαμηλό ποσοστό η ιταλική κουζίνα πήρε από τους Κινέζους οι οποίοι φάνηκε να μην είναι και λάτρεις της, καθώς συγκέντρωσε το 59% των ερωτηθέντων.\nΣτη 2η θέση η κινεζική κουζίνα\nΑκριβώς μετά στην ιταλική στη δεύτερη θέση βρίσκεται η κινεζική κουζίνα που πέτυχε περίπου το ποσοστό του 78% επί των ερωτηθέντων. Η κινεζική κουζίνα δεν υποστηρίχτηκε από την Σαουδική Αραβία και την Ινδονησία οι οποίες την ψήφισαν σε ποσοστά 54% και 57% αντίστοιχα.\nΣτη 3η θέση της λίστας η ιαπωνική\nΤην 3η θέση της λίστας καταλαμβάνει η ιαπωνική κουζίνα με ποσοστό 71% στα 24 κράτη. Και εδώ η Σαουδική Αραβία δεν υποστήριξε ούτε την ιαπωνική ψηφίζοντας θετικά μόλις το 43%. Προς έκπληξη όλων, λιγότερο δημοφιλής αναδείχτηκε η περουβιανή κουζίνα η οποία ήταν κάτω και από τη φιλανδική!\nΗ δική μας κουζίνας βρίσκεται στη 12η θέση\nΟι Ιάπωνες που αποδείχτηκαν πολύ αυστηροί κριτές, καταψήφισαν και την ελληνική κουζίνα ενώ λάτρεις της φαίνεται να είναι οι Σουηδοί. Η χώρα μας κατέλαβε τη 12η θέση ακριβώς κάτω από την κορεάτικη και πάνω από τη βιετναμέζικη κουζίνα.\nΒάση της έρευνας αυστηρότεροι κριτές όλων, ανάμεσα στα 24 κράτη που συμμετείχαν αποδείχτηκαν οι Ιάπωνες. Από τις 34 κουζίνες που συμμετείχαν, έδωσαν ποσοστό λιγότερο από 50% στις 23 ενώ μόλις το 39% των ερωτηθέντων Ιαπώνων είπε ότι του άρεσε μια ξένη κουζίνα που είχε δοκιμάσει. Αντίθετα με τους Φιλιππινέζους που στο ίδιο ερώτημα απάντησαν θετικά σε ποσοστό 67%.


Υγρή Τυρομαγιά – Αριστομένης Δ. Φίκας\nΠροϊόνταΤυροπυτιές – ΤυρομαγιέςΥγρή Τυρομαγιά\nΥγρή Τυρομαγιά της Bioren\nΗ υγρή τυρομαγιά μας από στομάχια νεαρών μοσχαριών μπορεί να παραδοθεί σε διάφορους τύπους σύμφωνα με τις επιθυμίες των πελατών. Τόσο η αναλογία χυμοσίνης/πεπσίνης όσο η πηκτική δύναμη της μαγιάς προσαρμόζονται στις απαιτήσεις των τυριών και των τυροκόμων. Το προϊόν αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τυρί που παράγεται είτε από αγελαδινό, πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα.\nΔοχείο 25L. Διαθέτουμε επίσης και μικρές συσκευασίες για οικιακή τυροκομία.


Θρίλερ στο "Ζηρίνειο", Κηφισιά - Ολυμπιακός 73-75, με κορυφαίο τον Πρίντεζη - Press Publica | Δημοσιογραφία για το δημόσιο συμφέρον\nΑρχική Pressroom Αθλητισμός Θρίλερ στο «Ζηρίνειο», Κηφισιά – Ολυμπιακός 73-75, με κορυφαίο τον Πρίντεζη\nΘρίλερ στο «Ζηρίνειο», Κηφισιά – Ολυμπιακός 73-75, με κορυφαίο τον Πρίντεζη\nAγχωτική νίκη με 75-73 πήρε ο Ολυμπιακός στο «Ζηρίνειο» απέναντι στην Κηφισιά για την 10η αγωνιστική της Basket League. Το ματς κρίθηκε στο άστοχο τρίποντο του Λόουερι στην εκπνοή του αγώνα, με τους «ερυθρόλευκους», μετά την ήττα από την Εφές στη Euroleague να πραγματοποιούν μία ακόμα μέτρια εμφάνιση.\nΤο συγκρότημα του Παπαθεοδώρου, έβαλε δύσκολα στους πρωταθλητές, τους κοίταξε στα μάτια και μάλιστα προηγήθηκε με 73-72 με καλάθι του Λόουερι στα 38» πριν το τέλος. Ο Χάκετ όμως με ένα δίποντο και 1/2 βολές σφράγισε την νίκη, με τον Λόουερι στην τελευταία κατοχή των γηπεδούχων να σουτάρει για τρεις από τα οχτώμιση μέτρα αλλά να είναι άστοχος.\nΣτα μείον για τους Πειραιώτες, η μεγάλη αστοχία από τα 6.75, αφού τελείωσαν το ματς με 3/21 τρίποντα, και ποσοστό 14%. Στα σημαντικά ο τραυματισμός του Χάντερ (στη μέση) ο οποίος αποχώρησε από το παρκέ χωρίς όμως να είναι ακόμα γνωστό το μέγεθος του τραυματισμού του.\nΗ Κηφισιά μπήκε δυνατά στον αγώνα προηγούμενη με 6-2 έχοντας μπροστάρη τον Γλυνιαδάκη και έπαιξε πολύ καλή άμυνα κλείνοντας τους διαδρόμους προς τη ρακέτα. Ο Στρόμπερι, πήρε πάνω του το βάρος στις επιθέσεις για τον Ολυμπιακό κάνοντας το 8-8. Οι Αμερικανοί των γηπεδούχων βοήθησαν στο να ξεφύγουν αρχικά με 13-8 και εν συνεχεία να κλείσουν το πρώτο δεκάλεπτο μπροστά στο σκορ με 16-14. Αξιοσημείωτο είναι δε, πως δεν σημειώθηκε ούτε ένα τρίποντο στην περίοδο!\nΜε το ξεκίνημα της δεύτερης περιόδου, ο Τσαϊρέλης ισοφάρισε 16-16 και εν συνεχεία ο Χάκετ με τρίποντο (πρώτο του Ολυμπιακού στο ματς) και ο Στρόμπερι έδωσαν προβάδισμα 20-22 (14′) στους Πειραιώτες, ενώ ο Χάκετ με σουτ από μέση απόσταση στο 17′ έβαλε ξανά μπροστά τον Ολυμπιακό με 26-28. Με το ημίχρονο όμως να τελειώνει ισόπαλο 34-34.\nΣτο τρίτο δεκάλεπτο, ο Στρόμπερι είχε βρει ρυθμό σκοράροντας συνεχώς με ντράιβ, ενώ με τέσσερις προσωπικούς πόντους του Πρίντεζη και ένα τρίποντο του Μάντζαρη ο Ολυμπιακός έκανε το 42-45. Οι φιλοξενούμενοι, ξέφυγαν για πρώτη φορά αρκετά, στο 28′, με +6 (44-50) για να ακολουθήσουν και άλλοι πόντοι από τον Πρίντεζη, που είχε βρει τέμπο στην επίθεση, για το 50-56.\nΣτο τελευταίο δεκάλεπτο, ήταν σειρά του Τζέιμς να αρχίσει να σκοράρει δίνοντας για πρώτη φορά διψήφιο προβάδισμα στον Ολυμπιακό στο 33′ (52-62), το οποίο διατηρήθηκε με ένα λέιπ απ του Μάντζαρη στο 36′ για το 58-68.\nΑκολούθησε αντεπίθεση διαρκείας από τους παίκτες του Παπαθεοδώρου, οι οποίοι με τρία σερί απανωτά τρίποντα από τους Γκίκα και Ελ-Αμίν και ένα δίποντο του Λόουερι έφεραν το ματς στο 69-69!\nΗ επίθεση των ερυθρολεύκων είχε μπλοκάρει, οι βολές χάνονταν και τελικά την ομάδα ξεκόλλησε ο Πρίντεζης κάνοντας το 69-72 στο 1’33» πριν το τέλος.\nΟ Λόουερι, ανέλαβε να πάρει το ματς μόνος του και με ένα προσωπικό σερί 4-0 για το 73-72 στο 38» πριν το τέλος! Ο Χάκετ σκόραρε με λέιπ απ για το 73-74 και στην επίθεση που εκδήλωσε η Κηφισιά ο Γλυνιαδάκης δεν σκόραρε απέναντι στον Παπαπέτρου.\nΟ Χάκετ πήρε την μπάλα και αμέσως του έγινε φάουλμε 7» να απομένουν. Σκόραρε 1/2 βολές για το 73-75 και στα δεύτερα που έμειναν, ο Λόουερι πήρε την επίθεση και σηκώθηκε για τρεις από τα 8μιση μέτρα, αλλά η μπάλα κατέληξε αίρμπολ.\nΠροηγούμενο άρθροΗ «Ομάδα Λαϊκών Αγωνιστών» ανέλαβε την ευθύνη για την επίθεση στον ΣΕΒ\nΕπόμενο άρθροΣτο ΣτΕ προσέφυγε η Κατερίνα Σαββαΐδου κατά της παύσης της


Μόνο όσοι δεν έχουν αντιμετωπίσει ποτέ αυτή τη νόσο γελούν με τη δυσκοιλιότητα και υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι που είναι εξοικειωμένοι με τον εκρηκτικό πόνο σε ένα γεμάτο έντερο..\nΟι ερωτήσεις για το πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα και να βελτιώσετε τη λειτουργία του εντέρου είναι πολύ σημαντικές σήμερα για πολλούς κατοίκους μεγάλων πόλεων. Η γυναικεία ιστοσελίδα "Beautiful and Successful" γνωρίζει τις απαντήσεις σε αυτές και είναι έτοιμη να μοιραστεί τις γνώσεις μου με τους αναγνώστες σε αυτήν τη σελίδα..\nΔυσκοιλιότητα: γιατί συμβαίνει και τι είναι γεμάτο?\nΔυσκοιλιότητα σε ενήλικες σημαίνει απουσία κόπρανων για 3-5 ημέρες, η οποία συνοδεύεται από αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά και πόνο. Με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης, ένα άτομο πρέπει να πιέσει σκληρά, η διαδικασία της αφόδευσης τον προκαλεί πόνο και δυσφορία.\nΗ κατάσταση στους περισσότερους ανθρώπους προκύπτει ως αποτέλεσμα της σωματικής αδράνειας και του υποσιτισμού. Όταν ένα άτομο κάθεται σε ένα γραφείο όλη την ημέρα, η εργασία όλων των συστημάτων στο σώμα του επιβραδύνεται, ως αποτέλεσμα αυτού, το στομάχι και τα έντερα αρχίζουν να λειτουργούν χειρότερα.\nΌσο περισσότερο παραμένει το σκαμνί στο σώμα, τόσο πιο δύσκολο γίνεται και τόσο πιο δύσκολο είναι να το ξεφορτωθεί το σώμα. Επομένως, μερικές φορές η δυσκοιλιότητα προκαλεί την άρνηση της επίσκεψης στην τουαλέτα έγκαιρα, και αυτό πρέπει να κάνουν πολλοί άνθρωποι στην εργασία..\nΜια άλλη κοινή αιτία δυσκοιλιότητας στους κατοίκους της σύγχρονης πόλης είναι η ανθυγιεινή διατροφή, πλούσια σε υδατάνθρακες, αλλά φτωχή σε φυτικές ίνες. Τρώμε ζυμαρικά, χάμπουργκερ, ψωμάκια, πίτσα, γλυκά και πιάτα με κρέας, ενώ οι πρόγονοί μας έτρωγαν χυλό και λάχανο. Έφαγαν πιάτα με ελάχιστα μπαχαρικά και σπάνια υπερφαγούν, και συνήθως σηκώνουμε από το τραπέζι με μεγάλη δυσκολία, επειδή το στομάχι μας είναι γεμάτο φαγητό για να ξεχειλίζει. Είναι η συνήθεια να τρώτε πολύ και νόστιμα που είναι η κύρια αιτία προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα. Εάν, επιπλέον, ένα άτομο δεν πίνει καθόλου νερό, προτιμώντας χυμούς, σόδα, τσάι ή καφέ, η δυσκοιλιότητα είναι απλά εγγυημένη..\nΟ ρόλος του νερού για την ανθρώπινη υγεία δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό για τη διατήρηση της εντερικής υγείας. Είναι το υγρό που βοηθά αυτό το όργανο να απαλλαγεί από το περιεχόμενο. Απορροφάται από το στομάχι, το νερό εισέρχεται στα έντερα και μαλακώνει τα κόπρανα, το ξεπλένει και αναγκάζει να βγει φυσικά.\nΣε μερικούς ανθρώπους, η δυσκοιλιότητα συμβαίνει ως αποτέλεσμα κάποιου είδους ασθένειας - αιμορροΐδες, γαστρίτιδα με αυξημένη εκκριτική λειτουργία, ασθένειες των νεφρών και των επινεφριδίων, η παρουσία όγκων στο ορθό, η κολλητική νόσος ή ένα ανεπαρκώς ανεπτυγμένο μυϊκό σύστημα του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Τα παράσιτα μπορούν επίσης να σταματήσουν ή να επιβραδύνουν την κίνηση του εντέρου. Ο κίνδυνος να συσχετιστεί μια διαταραχή του εντέρου με μια ασθένεια, επομένως, όταν εμφανίζεται ένα τέτοιο σύμπτωμα, είναι επιτακτική ανάγκη να δείτε έναν πρωκτολόγο.\nΠαρά το γεγονός ότι η ασθένεια είναι συχνά αντικείμενο αστείων, οι συνέπειες αυτής μπορεί να είναι πολύ λυπηρές..\nΠρώτον, η χρόνια δυσκοιλιότητα οδηγεί σε τραύμα στα έντερα και συμβάλλει στην εμφάνιση όγκων μέσα σε αυτό που είναι επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία και τη ζωή..\nΔεύτερον, τα απόβλητα που πρέπει να απεκκρίνονται από το σώμα παραμένουν σε αυτό και απορροφάται μέσω του εντερικού βλεννογόνου πίσω στο αίμα, δηλητηριάζοντας όλα τα συστήματα.\nΤρίτον, πολλές μελέτες αποδεικνύουν ότι ένα πολυσύχναστο έντερο είναι η αιτία των πονοκεφάλων, της χαμηλής απόδοσης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ανθρώπους. Δηλαδή, η δυσκοιλιότητα πρέπει να αντιμετωπιστεί..\nΕάν το πρόβλημα σχετίζεται με κάποιο είδος ασθένειας, τότε η απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι δεν θα λειτουργήσει, θα πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Σε περίπτωση που η δυσκοιλιότητα προκαλείται από λανθασμένο σχήμα, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.\nΠώς να απαλλαγείτε μόνιμα από τη δυσκοιλιότητα\nΟ ιστότοπος sympaty.net διαβεβαιώνει: κάθε άτομο που έχει αλλάξει τον τρόπο ζωής του μπορεί να ξεχάσει τη δυσκοιλιότητα μια για πάντα. Η καλή πρόληψη των προβλημάτων του εντέρου είναι:\nΚαθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Το γιατί πρέπει να πίνετε νερό έχει ήδη συζητηθεί παραπάνω. Γενικά, το συνηθισμένο νερό μπορεί να βοηθήσει όταν πρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα που έχει προκύψει χωρίς κανένα φάρμακο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πιείτε μισό λίτρο καθαρού νερού με γρήγορες γουλιά με άδειο στομάχι και περιμένετε. Σε μια ώρα, θα υπάρχει μια παρόρμηση να πάει κάτω και το πρόβλημα θα εξαφανιστεί. Το νερό θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση της λειτουργίας των εντέρων: πρέπει να το πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα..\nΣωματική δραστηριότητα. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αρχίσετε να παρακολουθείτε γυμναστήριο. Εάν δεν λειτουργεί, πρέπει να ασκήσετε δραστηριότητα στην καθημερινή σας ζωή: να περπατήσετε με τα πόδια, να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε το ασανσέρ, να προσπαθήσετε να κινηθείτε όλο και πιο ενεργά κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Μερικές φορές αρκεί να κάνετε λίγη άσκηση για να αρχίσουν να εργάζονται τα έντερα.\nΑποφυγή νευρικής πίεσης. Το άγχος επηρεάζει αρνητικά την κινητικότητα του εντέρου και μπορεί να προκαλέσει διάρροια και δυσκοιλιότητα.\nΕνίσχυση της διατροφής με φυτικές ίνες. Εάν υποφέρετε τακτικά από δυσκοιλιότητα, προσθέστε δημητριακά, φρέσκα λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, φρούτα στη διατροφή σας. Φροντίστε να τρώτε σούπες και μπορς στο μεσημεριανό γεύμα.\nΜείωση μερίδων. Σε γενικές γραμμές, είναι πολύ σημαντικό για την υγεία να μην τρώει υπερβολικά και για ένα άτομο που ονειρεύεται να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα εύκολα και γρήγορα, είναι απλώς απαραίτητο να παρακολουθείται ο όγκος των καθημερινών μερίδων του.\nΆρνηση στερέωσης προϊόντων. Εάν έχετε την τάση για δυσκοιλιότητα, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε το ρύζι, τις πατάτες, το ζελέ κ.λπ..\nΗ χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων και προβιοτικών. Η χρήσιμη εντερική μικροχλωρίδα βοηθά στη βελτίωση της δουλειάς της και για να διατηρηθεί αυτή η μικροχλωρίδα, πρέπει να τρώτε ζωντανά γιαούρτια, κεφίρ, ξινή κρέμα, γιαούρτι, ζυμωμένο ψημένο γάλα κ.λπ..\nΗ εργασία στη διατροφή θα φέρει αποτελέσματα πολύ σύντομα, και όχι μόνο θα απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα, αλλά και μια γενική βελτίωση στην ευεξία, την αύξηση της αποτελεσματικότητας και τη θετική διάθεση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι αδύνατο να περιμένετε έως ότου τα έντερα λειτουργούν σωστά: ο κοιλιακός πόνος σας κάνει να αναζητάτε μια απάντηση στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα. Σε μια τέτοια περίπτωση, τα φαρμακευτικά προϊόντα θα βοηθήσουν..\nΥπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλύσετε γρήγορα το πρόβλημα του εντέρου σας. Όλα αυτά τα φάρμακα, ανάλογα με τη μορφή, μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες..\nΥπόθετα για δυσκοιλιότητα. Αυτό περιλαμβάνει τα γνωστά κεριά γλυκερίνης. Μαλακώνουν τα κόπρανα και βοηθούν στην απομάκρυνσή του από τα έντερα. Τα κεριά γλυκερίνης είναι ελκυστικά για την προσιτή τιμή τους και την ασφαλή σύνθεσή τους. Τα κεριά bisacodyl βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας..\nΧάπια. Κατά κανόνα, τέτοια φάρμακα διεγείρουν την εντερική περισταλτική, ερεθίζοντας τα τοιχώματά του, οπότε δεν συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, ώστε να μην κάνετε τα έντερα εντελώς τεμπέληδες και ανίκανα να λειτουργούν χωρίς διεγερτικά. Με τη μορφή δισκίων, παράγονται επίσης φάρμακα που βοηθούν στην προσέλκυση υγρασίας στα έντερα. Τα πιο δημοφιλή χάπια δυσκοιλιότητας είναι:\nPhytolax. Αυτό δεν είναι φάρμακο, αλλά συμπλήρωμα διατροφής, επομένως είναι αρκετά ασφαλές. Στην πραγματικότητα, τα μασώμενα δισκία Fitolax είναι φαρμακευτικές καραμέλες που αποτελούνται από θρυμματισμένα βερίκοκα, εκχυλίσματα από βότανο senna, φυτό, άνηθο και φρουκτόζη. Πάρτε δισκία πριν από το κρεβάτι. Το εργαλείο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από εντερικά προβλήματα, αλλά δεν μπορείτε να το παίρνετε συνεχώς. Μέγιστη διάρκεια μαθημάτων - 14 ημέρες.\nSenadexin. Τα δισκία, που περιέχουν εκχύλισμα senna, βελτιώνουν την εντερική περισταλτικότητα και βελτιώνουν τη λειτουργία του. Δεν μπορείτε να τα πάρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα: είναι εθιστικό.\nVegaprat. Αυτή η θεραπεία είναι μια διέξοδος όταν το ζήτημα του πώς να απαλλαγούμε από την εντερική δυσκοιλιότητα δεν μπορούσε να λυθεί με ήπια φάρμακα. Τα δισκία Vegaprat περιέχουν ορμόνες που επηρεάζουν αποτελεσματικά τα έντερα και το καθιστούν απαλλαγμένο από το περιεχόμενο.\nΤριμεντάτ. Τα δισκία είναι επίσης ερεθιστικά για τα έντερα..\nΠοσλαμπίνη. Το φάρμακο είναι λακτουλόζη - μια ουσία που προσελκύει νερό στα έντερα και, γενικά, έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Η Poslabin βοηθά στην απαλλαγή από τη χρόνια δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας: μπορεί να καταναλωθεί χωρίς περιορισμούς. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από ηλικιωμένους όσο και από μικρά παιδιά..\nΤα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που βοηθούν γρήγορα στον καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι φάρμακα με τη μορφή σιροπιού και εναιωρήματος ή κόκκων για την παρασκευή τους. Πολλά από αυτά τα φάρμακα έχουν αντίστοιχα χάπια. Τέτοια φάρμακα έχουν οσμωτική δράση, δηλαδή προσελκύουν υγρό στα έντερα. Όχι μόνο καθαρίζουν τα έντερα, αλλά βοηθούν επίσης στην καθιέρωση του έργου του..\nΝορμάση. Το σιρόπι είναι ανάλογο με το Poslabin. Περιέχει λακτουλόζη, η οποία αδειάζει απαλά αλλά γρήγορα τα έντερα.\nΝτουφαλάκη. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι επίσης η λακτουλόζη. Λειτουργεί το ίδιο με το Normase.\nΦορτράν. Ένα ισχυρό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα, το οποίο βοηθά στην εύκολη απελευθέρωση όλων των μερών του εντέρου από περιττώματα. Συχνά λαμβάνεται ως προετοιμασία για κολονοσκόπηση ή κοιλιακή χειρουργική επέμβαση. Συνιστάται η χρήση του Fortrans για τη θεραπεία της οξείας δυσκοιλιότητας.\nΣτο φαρμακείο σήμερα μπορείτε να βρείτε πολλά φάρμακα για δυσκοιλιότητα, οπότε είναι πολύ πιθανό να επιλύσετε γρήγορα το πρόβλημα. Ωστόσο, μερικές φορές η ασθένεια ενοχλείται σε μια κατάσταση όπου δεν υπάρχει τρόπος να πάει στο φαρμακείο. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να στραφείτε στην παραδοσιακή ιατρική..\nΠώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την οξεία δυσκοιλιότητα με λαϊκές θεραπείες\nΟι άνθρωποι στρέφονται σε θεραπείες στο σπίτι για δυσκοιλιότητα σε διαφορετικές καταστάσεις. Πολύ συχνά, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και οι ηλικιωμένοι, φοβούνται να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα με φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Για μερικούς ανθρώπους, τα χάπια δυσκοιλιότητας είναι μια προσιτή πολυτέλεια. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία με οικιακά φάρμακα μπορεί να δώσει πολύ καλό αποτέλεσμα, επομένως είναι λογικό να στραφείτε σε αυτό. Μεταξύ των πιο δημοφιλών λαϊκών θεραπειών για τη δυσκοιλιότητα είναι:\nΦυτικό λάδι. Κατ 'αρχήν, οποιοδήποτε φυτικό έλαιο μαλακώνει τα κόπρανα και το βοηθά να διαχωριστεί από τον εντερικό βλεννογόνο, αλλά το λιναρό λάδι κάνει το καλύτερο με αυτό το έργο. Η κατ 'οίκον θεραπεία για δυσκοιλιότητα με αυτή τη θεραπεία είναι πολύ απλή - πρέπει να πίνετε μια κουταλιά της σούπας λάδι πριν από τα γεύματα..\nΛιναρόσπορος. Στο σπίτι, μπορείτε να ρίξετε βραστό νερό πάνω από σπόρους λιναριού, να επιμείνετε στη θεραπεία, και στη συνέχεια να πιείτε το υγρό και να φάτε τους σπόρους, μασώντας καλά. Μια τέτοια λαϊκή θεραπεία βοηθά στην γρήγορη εξάλειψη της δυσκοιλιότητας και με τακτική χρήση σπόρων - για τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου..\nΑφέψημα της ρίζας γλυκόριζας. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φυτικά υλικά με βραστό νερό, επιμείνετε και πιείτε σαν τσάι. Ο ζωμός ρυθμίζει καλά τη λειτουργία του εντέρου, αλλά μια τέτοια θεραπεία αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη.\nΜαύρο τσάι με κρεμμύδια. Παραδόξως, το συνηθισμένο μαύρο τσάι με την προσθήκη κεφαλής κρεμμυδιού μπορεί να εξαλείψει τη δυσκοιλιότητα και να βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου πολύ γρήγορα. Εκτός από αυτό το αποτέλεσμα, αυτή η θεραπεία στο σπίτι βοηθά στην αντιμετώπιση πολλών άλλων προβλημάτων στην εργασία του πεπτικού σωλήνα. Μια κεφαλή κρεμμυδιού πρέπει να τοποθετηθεί σε ζεστό γλυκό τσάι, κάνοντας μια σταυροειδή τομή στη θέση της κομμένης ρίζας. Αφήστε το ποτό να παραμείνει για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια πιείτε σε μικρές γουλιές.\nΧυμός πατάτας. Για δυσκοιλιότητα στο σπίτι, μπορείτε να πιείτε μισό ποτήρι φρέσκο χυμό πατάτας με άδειο στομάχι. Αυτό το ποτό βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του στομάχου και βοηθά στην εξάλειψη της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..\nΣπόρος άνηθου. Το φυτό έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για την καταπολέμηση ορισμένων εντερικών διαταραχών. Για να εξαλειφθεί η δυσκοιλιότητα στο σπίτι, το βάμμα θα βοηθήσει: κόψτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους, παρασκευάστε με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 30 λεπτά. Πάρτε τη θεραπεία όλη την ημέρα.\nΤουρσί αγγουριού Αυτή η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Για να θεραπεύσετε την οξεία δυσκοιλιότητα, πίνετε 300 ml άλμης με άδειο στομάχι το πρωί. Εάν μετά από 2 ώρες το φάρμακο δεν λειτουργεί, πρέπει να πάρετε ξανά την ίδια δόση. Απαγορεύεται η τακτική θεραπεία με άλμη. Μια λαϊκή θεραπεία αντενδείκνυται επίσης στα τέλη της εγκυμοσύνης..\nΈνα ειδικό μασάζ θα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι χωρίς φάρμακα. Το πρωί, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας με το χέρι σας δεξιόστροφα με κινήσεις χαϊδεύοντας. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα θα βελτιώσει την εργασία των εντέρων και θα επιταχύνει την περισταλτική του..\nΗ γυμναστική, η οποία μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι, βοηθά επίσης στην εξάλειψη της εντερικής δυσκοιλιότητας. Για να το εκτελέσετε, πρέπει να ξαπλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια στο πλάι σας και να τραβήξετε στο στήθος το πόδι λυγισμένο στο γόνατο της πλευράς στην οποία βρίσκεται το σώμα. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε την άλλη πλευρά και επαναλάβετε τις ασκήσεις για το άλλο πόδι. Εκτελέστε έως και 10 επαναλήψεις. Μετά από αυτό, πρέπει να σηκωθείτε και να κάνετε μερικές καταλήψεις..\nΟι οικιακές μέθοδοι είναι εύκολα διαθέσιμες σε όποιον θέλει να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα μια για πάντα. Η αποτελεσματικότητα των λαϊκών θεραπειών αξίζει κάποια προσοχή και σεβασμό. Εάν, αφού απαλλαγείτε από το πρόβλημα με τα έντερα με τη βοήθεια κάποιου λαϊκού ή φαρμακευτικού φαρμάκου, αποφασίσετε να ξεκινήσετε να ζείτε πιο ενεργά: περιορίστε τη χρήση νόστιμων, αλλά πολύ ανθυγιεινών τροφίμων, πίνετε πολύ νερό, και σύντομα πιθανότατα θα αρχίσετε να μιλάτε για δυσκοιλιότητα μόνο με αστείο. Ένα πλεονέκτημα σε αυτό θα είναι επίσης η θεραπεία πολλών άλλων προβλημάτων υγείας και η βελτίωση του αριθμού..\nΗ εκκένωση πρέπει να εμφανίζεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Τα «τεμπέλη έντερα» εκκενώνονται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε τρεις ημέρες και ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι είναι εντάξει, μπορείτε να επιβιώσετε μερικές ημέρες χωρίς να αδειάσετε εάν ένα άτομο είναι άνετο.\nΑλλά η τροφή, η οποία διατηρείται στο έντερο, δηλητηριάζει ολόκληρο το σώμα - μετά από όλα, οι τοξίνες που εκκρίνονται διανέμονται με το αίμα σε όλα τα όργανα και τους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σημάδια δηλητηρίασης - αδυναμία, υπνηλία, λήθαργος, αίσθημα αδιαθεσίας.\nΟι τακτικές καθημερινές κινήσεις του εντέρου είναι σημαντικές τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, επειδή η περίσσεια οιστρογόνων απομακρύνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια της φυσικής διαδικασίας καθαρισμού του εντέρου. Κάθε νέο "τμήμα" οιστρογόνου, που σχηματίζεται στο σώμα, θα πρέπει να λειτουργεί μόνο μία φορά και στη συνέχεια να αφαιρείται αμέσως - αυτός είναι ο κανόνας.\nΑκόμα, η δυσκοιλιότητα είναι περισσότερο ένα γυναικείο πρόβλημα, επειδή είμαστε πιο ευαίσθητοι στο άγχος και τις μη ρυθμιζόμενες διακυμάνσεις στα επίπεδα της κορτιζόλης, και επιπλέον, συχνά συγκρατούμε σκόπιμα τις παρορμήσεις λόγω φυσιολογικής και ψυχολογικής δυσφορίας που προκαλείται από την ανάγκη να αδειάσει έξω από το σπίτι..\nΚαι οι γυναίκες περιορίζονται επίσης συχνά σε ορισμένα προϊόντα που είναι απαραίτητα για καλή περισταλτικότητα (παρεμπιπτόντως, μάταια) και τους αρέσουν περισσότερο οι γρήγοροι υδατάνθρακες (επίσης μάταια). Τέλος, το μήκος του γυναικείου εντέρου είναι μεγαλύτερο, είναι πιο κυρτό και κυματοειδές, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο για εκείνους που τρώγονται και χωνεύονται να φτάσουν στην έξοδο.!\nΗ καλή λειτουργία του εντέρου απαιτεί ισορροπία των ορμονών του θυρεοειδούς, της κορτιζόλης και των οιστρογόνων. Η κατάσταση της γενικής ανοσίας είναι επίσης σημαντική. Είσαι εντάξει με την καρέκλα σου; Εάν υπάρχουν προβλήματα, τότε μπορείτε να υποθέσετε με ασφάλεια παραβιάσεις στις παραπάνω περιοχές.\nΕδώ είναι ένα παράδειγμα ενός από τους ασθενείς μου. Η νεαρή γυναίκα ήρθε στο αρχικό ραντεβού, έλαβε το πρόγραμμα θεραπείας της και... εξαφανίστηκε. Συμβαίνει. Τη δεύτερη φορά επέστρεψε σε μένα μόνο μετά από ενάμιση χρόνο, με παράπονα για πόνο στις αρθρώσεις, αδυναμία, ευερεθιστότητα, απώλεια μαλλιών και εύθραυστα νύχια, ξηρό δέρμα και δυσκοιλιότητα. Τυπικός ενδοκρινικός ασθενής, παρόλο που οι ορμόνες του θυρεοειδούς παραμένουν εντός φυσιολογικών ορίων...\nΡωτώ, πού εξαφανίστηκε την τελευταία φορά, όταν υπήρχαν σημαντικά λιγότερα προβλήματα υγείας; Κραυγές: ένας ενήλικος αδερφός διαγνώστηκε με κακή διάγνωση, οι γονείς, ήδη ηλικιωμένοι, απλά φοβούνται, όλοι χρειάζονται τη βοήθειά μου, δεν έχουν χρόνο να σκεφτούν την ευημερία τους και ντρέπεται όταν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα στην οικογένεια.\nΑπό τις συστάσεις: ωμέγα-3 λιπαρά, «αληθινά ζωή» ashwagandha (ή ινδικό ginseng) και περουβιανό maca (ένα φυτό από το οποίο γίνεται ένα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής), ένα προβιοτικό για πέψη, σελήνιο για τη φυσιολογική λειτουργία των θυρεοειδικών ορμονών και μείωση του κινδύνου εμφάνισης γυναικολογικών παθήσεων.\nΓια αρθρώσεις - ένα μικρό πείραμα στο πλαίσιο ενός αυτοάνοσου πρωτοκόλλου: εξαιρέστε γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, ζάχαρη και τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη για αρκετούς μήνες και δείτε πώς αισθάνεστε.\nΚαι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ζήσετε την κατάσταση με τον αδερφό σας μέσα σας, να σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για το γεγονός ότι η ζωή συνεχίζεται, θυμηθείτε ότι τα παιδιά μεγαλώνουν εγώ που χρειάζονται μια υγιή μητέρα.\nΘυμάμαι τη μικρή κόρη ενός φίλου: ένα μωρό ενάμισι χρονών θα μπορούσε να σέρνεται μαζί σας οπουδήποτε χωρίς πάνες και να είμαι απόλυτα σίγουρος ότι δεν θα συμβεί «μεγάλο πρόβλημα». Η μαμά ήταν περήφανη για αυτό το γεγονός για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι που ανακάλυψε ότι το θέμα δεν ήταν στη συνείδηση των ψίχουλων, αλλά στο γεγονός ότι το νευρικό σύστημα των εντέρων της απλά δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει την αφθονία των συναισθημάτων και των εντυπώσεων και δεν μπορούσε να χαλαρώσει αρκετά για να κάνει όλη την επιχείρησή της έξω από το σπίτι. Τα έντερα φάνηκαν να λένε: "Η κατάσταση είναι ασυνήθιστη, δεν είναι ξεκάθαρο τι συμβαίνει, πρέπει να περιμένουμε".\n2. Τρώτε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη δέσμευση και την εξάλειψη των τοξινών, διευκολύνουν την κυκλοφορία των τροφίμων μέσα στα έντερα και προστατεύουν το πεπτικό σύστημα από φλεγμονή, τραυματισμό και ασθένεια. Συνιστάται στις γυναίκες να καταναλώνουν 35-50 g ινών την ημέρα (ιδανικά, εάν προέρχονται από φυσικές πηγές). Εάν είναι πίτουρο, τότε όχι περισσότερο από 25 g την ημέρα, συνδυάζοντάς τα με υγρό (γιαούρτι, κεφίρ, νερό). Συνιστάται στους άνδρες 45-60 g ινών την ημέρα, 25-30 g πίτουρου.\n3. Βασίζω επίσης τα μενού των ασθενών με δυσκοιλιότητα σε τρόφιμα όπως άγρια βόρεια ψάρια, ξηροί καρποί και σπόροι, αβοκάντο, ψυχρής πίεσης ακατέργαστα φυτικά έλαια, σπανάκι, μπιζέλια, σπαράγγια και "συνηθισμένο" πλιγούρι βρώμης ολικής αλέσεως. Αυτά τα τρόφιμα λειτουργούν ως λιπαντικά και διεγείρουν την εντερική κινητικότητα..\n4. Φάτε πρεβιοτικά και προβιοτικά. Τα ευεργετικά βακτήρια βελτιώνουν τη συνοχή και την αποβολή των κοπράνων, αυξάνουν τις κινήσεις του εντέρου και προάγουν ένα υγιές μικρόβιο..\n5. Μην αγνοείτε την επιθυμία να αδειάσετε! Απλά βάζετε τα έντερά σας σε μια στάση, η οποία δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει: τελικά, όλα ήταν καλά, απλά το συνηθίσατε κάθε μέρα στις οκτώ το πρωί σαν μπαγιονέτ, τι συμβαίνει; Τέτοια «κόλπα» μπορεί να σας οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα και, για άλλη μια φορά, θα πρέπει να αναζητήσετε επαφή με τα έντερα για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΚαι εδώ είναι το ζήτημα: εάν έπρεπε να καταφύγετε σε ένα ισχυρό καθαρτικό, δεν χρειάζεται να περιμένετε να βελτιωθεί αμέσως η καρέκλα. Αυτό το «ασθενοφόρο» συνήθως «βγάζει» τα πάντα από το καθαρισμένο παχύ έντερο, όπως γυαλόχαρτο. Όχι μόνο από την φθίνουσα, η οποία, στην πραγματικότητα, είναι η τελευταία περίπτωση, αλλά και από τα ανερχόμενα και εγκάρσια τμήματα.\nΕπομένως, μετά την εκκένωση "έκτακτης ανάγκης" σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να περιμένετε ότι στις οκτώ το πρωί της επόμενης ημέρας θα πάτε ξανά στην τουαλέτα "σύμφωνα με τους κανόνες." Μερικές φορές θα πρέπει να περιμένετε έως και τρεις ημέρες έως ότου ξαναγεμίσουν όλα τα μέρη του εντέρου. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επαναλαμβάνεται το καθαρτικό σε αυτήν την περίπτωση..\nτι παίρνετε, πολλαπλασιάστε με 2,3.\nΤώρα πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα με 30 ml (πόση ποσότητα νερού χρειαζόμαστε ανά 1 κιλό βάρους) και θα μάθετε πόση ποσότητα νερού πρέπει να πίνετε καθημερινά.\nΓια παράδειγμα: το ιδανικό βάρος σας είναι 60 κιλά, πολλαπλασιασμένο επί 30 ml, παίρνουμε 1800 ml ή εννέα ποτήρια των 200 ml το καθένα.


Έλληνας διεθνής θα πάρει 3.200.000€ για να κάθεται!\nΘέμα: Έλληνας διεθνής θα πάρει 3.200.000€ για να κάθεται!\n11-04-17 11:40 #1\nΤον Φεβρουάριο του 2016 ο Αστέρας Τρίπολης έκανε ένα σούπερ deal με την Guangzhou R&F για την πώληση του Απόστολου Γιάννου. Ο 27άχρονος άσος όχι μόνο επέλεξε το πρωτάθλημα της Κίνας, αλλά και την εθνική ομάδα της Αυστραλίας! Ο λόγος;\nΩς... Αυστραλός δεν θα έπιανε θέση ξένου, οπότε διευκόλυνε έτσι και τους κινέζους να προχωρήσουν στις γνωστές μεταγραφές των πανάκριβων Βραζιλιάνων χωρίς πρόβλημα. Έλα όμως που ο Γιάννου την πάτησε!\nΜε... εντολή της κυβέρνησης ο νόμος για τους ξένους παίκτες άλλαξε την Κίνα, με σκοπό να βγουν περισσότερα εγχώρια ταλέντα και πλέον ο Γιάννου πιάνεται ως μη κοινοτικός! Έτσι, μέχρι στιγμής βρίσκεται εκτός αποστολής σε όλα τα παιχνίδια της Guangzhou R&F, αφού προτιμούνται οι Βραζιλιάνοι Ρενατίνιο, Ζούνιορ Ούσο και ο Ισραηλινός Εράν Ζαχάβι.\nΑυτό βέβαια δεν αλλάζει το γεγονός πως ο Απόστολος Γιάννου έχει ένα πλουσιοπάροχο συμβόλαιο με ετήσιες αποδοχές 1.600.000€! Με δεδομένο πως έχει ακόμα δυο έτη διάρκεια, τότε μπορεί να... κάθεται μέχρι το τέλος και να λάβει 3.200.000€!\nΘυμίζουμε πάντως πως το όνομα του ακούστηκε για τον Παναθηναϊκό με τη μορφή δανεισμού και δεν αποκλείεται οι πράσινοι να επανέλθουν το καλοκαίρι. Κάτι τέτοιο φυσικά με την προϋπόθεση πως οι Κινέζοι θα καλύψουν ένα μεγάλο μέρος του συμβολαίου του ή ο ίδιος θα ρίξει... κατακόρυφα τις απαιτήσεις του.\nΠοιος θα το έκανε όμως στη θέση του;\n11-04-17 11:40 # ADS\n« Παπάς σε Τσίπρα: «Θέλω μια φωτογραφία με έναν ακροαριστερό» | Εφοπλιστής αγόρασε το αρχοντικό της ταινίας «Τζένη Τζένη» »\nΌ,τι δε μας κάθεται το βγάζουμε σκάρτο\nΤελευταίο Μήνυμα: 18-10-16, 15:06\nΤεστ: Τι δείχνει ο τρόπος που κάθεσαι\nBy ** Diva ** in forum Σπαζοκεφαλιές / Test / Quiz / Flash games\nΤελευταίο Μήνυμα: 23-03-15, 09:56\nΤορόντο 2013: «Να Κάθεσαι και να Κοιτάς» του Γιώργου Σερβετά\nBy *Ιωαννα* in forum Star News - Το στέκι του Κουτσομπόλη\nΤελευταίο Μήνυμα: 06-09-13, 18:03\nπαιδική βία ...τι μαθαίνουμε σε ένα παιδί να χτυπά να κάθεται να τις τρώει ...τι ;;\nΤελευταίο Μήνυμα: 26-08-12, 09:22\nΣτο nba δεν συμφέρει να κάθεσαι πρώτη σειρά\nBy XelwnoTzini in forum Φωτογραφίες - Βίντεο - Ήχοι\nΤελευταίο Μήνυμα: 04-01-12, 19:04\nΌλες οι ώρες είναι GMT +1. Η ώρα τώρα είναι 22:13.


Ιταλία: Πέθανε σε ηλικία 91 ετών ο σπουδαίος συνθέτης Ένιο Μορικόνε - εναντιοVS\nΟ Ένιο Μορικόνε, ο ιταλός συνθέτης που έκανε γνωστά τα “σπαγγέτι γουέστερν” χάρη στη μουσική του, πέθανε στη διάρκεια της νύχτας σε νοσοκομείο της Ρώμης, σε ηλικία 91 ετών, λίγες ημέρες μετά την πτώση του που τού είχε προκαλέσει κάταγμα στον μηρό\n— “Θα θυμόμαστε για πάντα, με ατέλειωτη ευγνωμοσύνη, την καλλιτεχνική διάνοια του Μαέστρο Ένιο Μορικόνε. Μας έκανε να ονειρευτούμε, να προβληματιστούμε, μας συγκίνησε…γράφοντας αξέχαστες νότες που θα μείνουν για πάντα στην ιστορία της μουσικής και του κινηματογράφου”, έγραψε ο ιταλός πρωθυπουργός Τζουζέπε Κόντε στο Twitter.\n— “Αντίο μαέστρο και σε ευχαριστούμε για τα συναισθήματα που μας χάρισες”, ανέφερε σε tweet του ο ιταλός υπουργός Υγείας Ρομπέρτο Σπεράντσα.\n— Ο Ζιλ Ζακόμπ, ο πρώην πρόεδρος του Κινηματογραφικού Φεστιβάλ των Κανών, τον χαρακτήρισε “αυτοκράτορα” της μουσικής για τον κινηματογράφο.\n— Ο ιταλός κινηματογραφικός παραγωγός Αουρέλιο ντι Λαουρέντις δήλωσε: “Με τον Ένιο Μορικόνε χάνεται ένα μέρος του παγκόσμιου κινηματογράφου. Η μετριοφροσύνη του σε συνδυασμό με την τεράστια αξία του, την οποία ποτέ δεν επεδείκνυε, τού επέτρεπαν να υποστηρίζει μικρές και μεγάλες ταινίες, δίνοντάς τους μια μοναδική ψυχή και κάνοντάς τις τέλειες και αξέχαστες”.\n— Ο Ένιο Μορικόνε υπήρξε “μια διαρκής πηγή έμπνευσης, σαν ένα μέλος της οικογένειάς μου”, σχολίασε ο μουσικός Ζαν-Μισέλ Ζαρ. “Είναι σαν μέλος της οικογένειάς μου. Είναι περίεργο που το λέω αυτό αφού έχω έναν σπουδαίο συνθέτη μουσικής για τον κινηματογράφο στην οικογένειά μου (τον πατέρα του Μορίς), αλλά ο Μορικόνε ανήκε στον στενό μου κύκλο, υπήρξε πανταχού παρών στην ζωή μου. Χωρίς τον Μορικόνε, όπως και πολλοί άλλοι μουσικοί πιστεύω, δεν θα ήμουν σήμερα αυτός που είμαι”.\n–Μιλώντας σήμερα στην εκπομπή του BBC “Breakfast on Monday” ο συνάδελφός του μουσικοσυνθέτης Χανς Ζίμερ δήλωσε ότι ο Μορικόνε ήταν “μοναδικός”, ένα “ίνδαλμα”. “Η μουσική του ήταν πάντα εξαιρετική, έργο ενός δημιουργού με μεγάλη συναισθηματική γενναιότητα και σπουδαία διανοητική ικανότητα”.\n–Σύμφωνα με τον βρετανό σκηνοθέτη Έντγκαρ Ράιτ, ο Μορικόνε “μπορούσε να μετατρέψει μια μέση ταινία σε μια ταινία που δεν πρέπει να χάσετε, μια καλή ταινία σε τέχνη και μια εξαιρετική ταινία σε μύθο”. “Δεν βγήκε ποτέ από το στερεοφωνικό μου σε όλη μου τη ζωή. Οποίο κληρονομιά αφήνει πίσω του! Συλλυπητήρια”, έγραψε ο Ράιτ.\n–Η συγγραφέας Τζόαν Χάρις επίσης απέτισε φόρο τιμής στον Μορικόνε και θυμήθηκε ότι σε μια συνάντησή τους στην τελετή απονομής των βραβείων BAFTA, το μόνο που είχε καταφέρει να του πει ήταν “Sono una fan” (“Είμαι θαυμάστριά σας”).\n–“Τόσο θλιμμένος με τον χαμό του τεράστιου Ένιο Μορικόνε. Ο μικρός Τοτό του ‘Σινεμά ο Παράδεισος’ και όλοι οι αγαπημένοι του συνθέτη είναι συγκλονισμένοι σήμερα”, σχολίασε από την πλευρά του ο γάλλος βιολονίστας Ρενό Καπισόν\n(VIDEO) Μεγαλειώδης υποδοχή Πούτιν στο Βελιγράδι από χιλιάδες πολίτες στους δρόμους


ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟ ΚΑΚΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΕΟ?\nΖυμωμένη η ζωή μας από το κακό, με τον πόνο, τις θλίψεις, τα βάσανα, που μας πικραίνουν και ταλαιπωρούν, που μας κάνουν να νιώθουμε κάποτε τη ζωή ανυπόφορη, φορτίο βαρύ και ασήκωτο.\nΑπό πού όλα αυτά? Γιατί όλα αυτά? Πως σ΄έναν κόσμο που τον δημιούργησε ο πανάγαθος Θεός <καλόν λίαν>, αντιμετωπίζουμε τόσα δυσάρεστα και βαριά? Πως Ο Θεός της αγάπης ανέχεται να βλέπει τα πλάσματα Του να υποφέρουν και να βασανίζονται? Οπωσδήποτε στον κόσμο που δημιούργησε Ο Θεός δεν υπάρχει το κακό. Οι πρωτόπλαστοι άνθρωποι ζούσαν μια ζωή χωρίς λύπες, χωρίς βασανιστικές φροντίδες και ανάγκες. Απολάμβαναν όλα τα αγαθά, είχαν τέλεια σωματική υγεία και πλήρη ηρεμία του πνεύματος, ζούσαν με χαρά διαρκή και ευτυχία ανέκφραστη, που δεν τάραζε η παραμικρή λύπη, το αίσθημα του πόνου η το ενδεχόμενο του θανάτου!!\nΖούσαν ζωή θαυμαστή και ζηλευτή, την οποία, στην κατάσταση που βρισκόμαστε τώρα, η διάνοια μας ασφαλώς δεν μπορεί να συλλάβει.\nΑυτό μέχρι που ο φθόνος του διαβόλου και η απερισκεψία του ανθρώπου, προκάλεσαν την πτώση στην αμαρτία. Από τότε εισήλθε το κακό στον κόσμο, η λύπη, ο κόπος, τα ποικίλα βάσανα, οι ασθένειες, οι οδύνες και τέλος ο θάνατος.\nΤο κακό δεν το έφερε στη ζωή μας Ο Θεός. Το προκάλεσε ο άνθρωπος, κάνοντας κακή χρήση της ελευθερίας του. Όμως Ο Θεός με άπειρη αγάπη και φιλανθρωπία χρησιμοποιεί ακόμη και το κακό για να μας σώσει. Με πολλή και θαυμαστή σοφία το χρησιμοποιεί, για να αναιρέσει!! <<Αυτός γαρ αλγείν ποιεί, και πάλιν αποκαθίστησιν˙ έπαισε και χείρες αυτού ιάσοντο>>, λέει ο Μ.Βασίλειος. Ο ίδιος προκαλεί τον πόνο και πάλι τον αφαιρεί και αποκαθιστά την υγεία. Κτυπάει, αλλά τα χέρια που κτύπησαν, αυτά και θεραπεύουν.\nΜε εκείνα με τα οποία οδηγεί στον θάνατο, με εκείνα δίνει τελικά τη ζωή. Και με εκείνα με τα οποία πατάσσει, με τα ίδια θεραπεύει τις πληγές!! Μας υπενθυμίζει στο σημείο αυτό τον λόγο Της Αγίας Γραφής: <<Συ μέν πατάξεις αυτόν ράβδω,την δε ψυχήν αυτού εκ θανάτου ρύση>>.\nΔηλαδή, Εσύ μεν θα χτυπήσεις με τη ράβδο της παιδαγωγίας Σου, την ψυχή του όμως θα τη γλυτώσεις από τον αιώνιο θάνατο. Χτυπιέται η σάρκα, για να θεραπευτεί η ψυχή, θανατώνεται η αμαρτία, για να ζήσει η αρετή, μας λέει ο Μ.Βασίλειος.\nΣυμπεραίνει τελικά ο ιερός Πατήρ: Για αυτό συμβαίνουν οι ασθένειες στις πόλεις και στα έθνη, οι ξηρασίες των ανέμων και η ακαρπία της γής και οι ακόμη πιο δύσκολες περιστάσεις στη ζωή του καθενός, οι οποίες περικόπτουν την αύξηση της κακίας. Ώστε όλα αυτά τα κακά από Τον Θεό έρχονται, για να αποτρέπουν τη δημιουργία των αληθινών κακών. Διότι και οι κακώσεις του σώματος και οι ταλαιπωρίες που περνούμε από εξωτερικές αιτίες, λόγο της αμαρτίας προκαλούνται.\nΌλα γίνονται για να αποφύγουμε την αμαρτία. Αναιρεί λοιπόν το κακό Ο Θεός. Δεν προέρχεται το κακό από Τον Θεό…\nΟι αφανισμοί των πόλεων και οι σεισμοί και οι πλημμύρες και οι απώλειες των στρατευμάτων και τα ναυάγια και όλες οι πολυάνθρωπες καταστροφές είτε από τη γή, είτε από τη θάλασσα, είτε από τον αέρα, η από τη φωτιά, η οποιαδήποτε άλλη αιτία προκαλούνται, γίνονται για τον σωφρονισμό εκείνων που επιζούν, καθώς Ο Θεός με γενικές μάστιγες σωφρονίζει την κακία του λαού. Το κυρίως λοιπόν κακό είναι η αμαρτία, η οποία περισσότερο από κάθε τι άλλο αξίζει να ονομάζεται κακό.\n<<Ότι ουκ έστιν αίτιος των κακών ο Θεός>>.\nΟ Θεός επιτρέπει η και χρησιμοποιεί το φυσικό κακό για να καταστρέψει η να μειώσει το αληθινό κακό που είναι η αμαρτία. Το κάνει από αγάπη για να σώσει από την αιώνια Κόλαση το πλάσμα Του.\nΠόσοι άνθρωποι γνώρισαν τον Θεό μέσα στο καμίνι της δοκιμασίας τους!!!\nΜια σοβαρή ασθένεια τους βοήθησε να καταλάβουν την αδυναμία τους και να καταφύγουν στον μόνο Δυνατό, στον παντοδύναμο Ιατρό. Μια ξαφνική πτώχευση που τους στέρησε τα απαραίτητα αγαθά και τους οδήγησε σε Εκείνον που πλουτίζει τα σύμπαντα, που τρέφει τα πετεινά του ουρανού και τα μικρά ζώα του αγρού, και βέβαια δεν αφήνει απροστάτευτο το πλάσμα της ιδιαίτερης αγάπης Του, τον άνθρωπο.\nΚάποιοι μέσα στην φυλακή συνειδητοποίησαν την αμαρτωλότητα τους και καταδικασμένοι από τους ανθρώπους, κατέφυγαν στον φιλάνθρωπο Θεό, ο Οποίος αμέσως συγχωρεί τον αμαρτωλό που μετανοεί και του εξασφαλίζει με το Αίμα Του την αιώνια σωτηρία και ζωή.\nΟ πατέρας όταν χαστουκίζει το άτακτο παιδί, δεν σημαίνει ότι δεν το αγαπά. Αντίθετα, αυτό ακριβώς μπορεί να φανερώνει τη φροντίδα του, καθώς με αγάπη το παιδαγωγεί, αποβλέποντας στη διόρθωση και τη προκοπή του.\nΌπως ευγνωμονούμε τους γονείς μας για την αγωγή που μας έδωσαν, κάποτε με περισσή αυστηρότητα, έτσι ευγνωμονούμε και Τον Πατέρα Θεό, που χρησιμοποιεί συχνά το νυστέρι του πόνου για να μας θεραπεύει από τους όγκους της αμαρτίας, να μας συνετίζει και να μας οδηγεί στη μετάνοια και δια αυτής στην αιώνια σωτηρία.


Γιατί ο Χριστός αποκαλεί τον εαυτό του «Υιό του ανθρώπου»; - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΤρίτη, 17 Μαΐου 2022 21:59\nΑρχική » Γράφει το ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE » Γιατί ο Χριστός αποκαλεί τον εαυτό του «Υιό του ανθρώπου»;\nΑλλά και η υμνολογία της εκκλησίας μας βρίσκεται σε απόλυτη συμφωνία με τις γραφές.\nΣτους αίνους της 25ης Μαρτίου ψάλλουμε:\nΟ Θεός γίνεται άνθρωπος για να γίνει ο άνθρωπος υιός του Θεού κατά χάριν, να ομοιωθεί του Θεού, να θεωθεί. Ο Θεός γίνεται άνθρωπος, για να φανερωθεί στον κόσμο το Άγιον Πνεύμα δια της Θεανθρώπινης εκκλησίας του Ιησού Χριστού. Η εκκλησία του Ιησού Χριστού είναι σώμα του Χριστού που λυτρώνει τον πιστό και τον ενώνει με τον Κύριον.\nΟ Υιός του Θεού γίνεται άνθρωπος για την σωτηρία του κόσμου. Γίνεται άνθρωπος για να προσφέρει στον άνθρωπο τη σωτηρία του, την εν Χριστώ ζωή, τη δύναμη του Παναγίου Πνεύματος στην ζωή του, για να θεωθεί, να γίνει άγιος ενώπιον του Θεού.\nΓια πρώτη φορά και για λίγες ώρες ο Τίμιος Σταυρός από το Όμοδος στη Λευκωσία (pics)ΤΣΙΠΡΑΣ ΣΕ ΛΟΑΤΚΙ: Θα νομοθετήσουμε δικαίωμα τεκνοθεσίας για όλους\nΣτο Φανάρι οι νέοι Πρέσβεις Ελλάδος και ΗΠΑ στην Άγκυρα\nΤην Έδρα του Οικουμενικού Πατριαρχείου επισκέφθηκαν το Σάββατο, 29 Ιανουαρίου 2022, διαδοχικά, οι νέοι Πρέσβεις των ΗΠΑ και της Ελλάδος στην Άγκυρα κ.κ. Jeffry L. Flake και Χριστόδουλος Λάζαρης.


Πρόγνωση γύρης και ποιότητας του αέρα για Entroncamento - meteoblue\n17:19 5 χλμ / ω Αίθριος-λίγο νεφελώδης\nΠρόγνωση γύρης και ποιότητας του αέρα για Entroncamento\nΤο δεύτερο πλαίσιο παρουσιάζει την πρόβλεψη σωματιδίων (PM και σκόνη της ερήμου) για Entroncamento. Τα αιωρούμενα σωματίδια [PM] είναι μικροσκοπικά στερεά ή υγρά που αιωρούνται στον αέρα. Οι πηγές σωματιδίων μπορούν να είναι φυσικές ή ανθρωπογενείς. Πιό σημαντικά, για τη δημόσια υγεία, είναι τα πολύ μικρά σωματίδια που μπορούν να εισπνευσθούν βαθιά μέσα στον πνεύμονα. Αυτά τα σωματίδια έχουν διάμετρο μικρότερη από 10 microns (περίπου το 1/7 του πάχους της ανθρώπινης τρίχας) και ορίζονται ως PM10. Είναι ένα μείγμα υλικών που μπορούν να περιλαμβάνουν καπνό, αιθάλη, σκόνη, αλάτι, οξέα και μέταλλα. Τα σωματίδια σχηματίζονται επίσης από καυσαέρια οχημάτων και βιομηχανιών. Το PM10 είναι ορατό ως θόλωση ή ως αιθαλομίχλη. Τα PM10 είναι από τα πλέον επιβλαβή από όλους τους ατμοσφαιρικούς ρύπους.\nΓια την Ευρώπη, το μετεώγραμμα για την ατμοσφαιρική ρύπανση έχει ένα τέταρτο πάνελ, που δείχνει την πρόγνωση γύρης για Entroncamento.


Αλλάζει η κυκλοφορία - Έρχονται μονοδρομήσεις και roundabout - Κρήτη - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Αλλάζει η κυκλοφορία - Έρχονται μονοδρομήσεις και roundabout\nΑλλάζει η κυκλοφορία - Έρχονται μονοδρομήσεις και roundabout\nΣε δημόσια διαβούλευση οι κυκλοφοριακές αλλαγές από τον Δήμο Ηρακλείου - Ποιες οδοί μονοδρομούνται\nΝέα κυκλοφοριακά δεδομένα για πολλές περιοχές του Ηρακλείου, αφού ο Δήμος ανακοίνωσε ότι τίθενται σε ισχύ μονοδρομήσεις οδών, ενώ παράλληλα έθεσε σε δημόσια διαβούλευση μια σειρά από κυκλοφοριακές αλλαγές...\nΠαράλληλα τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση και νέα πρόταση “μετακόμισης” της λαϊκής αγοράς στην περιοχή των Καμινίων.\nΣε ό,τι αφορά τις μονοδρομήσεις, το Τμήμα Κυκλοφορίας και Συγκοινωνιών του Δήμου Ηρακλείου ενημερώνει, μέσω χθεσινής ανακοίνωσης, τους δημότες ότι θα προβεί στις παρακάτω κυκλοφοριακές ρυθμίσεις:\n1) Μονοδρόμηση της οδού Ερωτοκρίτου, με κατεύθυνση από Λόρδου Βύρωνα προς Θεοτοκοπούλου.\n2) Μονοδρόμηση της οδού Αλμυρού, με κατεύθυνση από την οδό Αρκολέων προς Λόρδου Βύρωνα.\nΗ πράξη αυτή θα υλοποιηθεί με βάση τη με αριθμό 751/2018 απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου Ηρακλείου και τη με αριθμό 2702/18/23-01-2019 απόφαση έγκρισης της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Κρήτης (ΦΕΚ 212/01-02-2019).\nΤην ίδια ώρα, σε δημόσια διαβούλευση θέτει ο Δήμος και το Πρακτικό 1/2019 της Επιτροπής Κυκλοφορίας με κυκλοφοριακές ρυθμίσεις. Πιο αναλυτικά, τέθηκε υπόψη των μελών της επιτροπής το με αριθμ. πρωτ. 24261/13.03.2019 πρακτικό 1/2019 της Επιτροπής Κυκλοφορίας του Δήμου Ηρακλείου, που περιέχει μεταξύ άλλων: Επικαιροποίηση της κυκλοφοριακής μελέτης βόρεια της λ. Ικάρου, κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην ευρύτερη περιοχή της οδού Παπαπέτρου Γαβαλά, κυκλοφοριακές ρυθμίσεις με στόχο την οργάνωση της κυκλοφορίας στη συμβολή των οδών Παπαγιάννη Σκουλά - Χριστομιχάλη Ξυλούρη - Λυκείου και Αγ. Ιωάννη Χωστού, διαμόρφωση χώρου φορτοεκφόρτωσης (ολιγόλεπτη στάση 20 λεπτών) για την εξυπηρέτηση των επιχειρήσεων επί της οδού Λεβήνου 77, περιοχή Θερίσου, έγκριση της διαδρομής του τουριστικού τρένου της εταιρείας “Εμμ. Μαυράκης Α.Ε.”, απαγόρευση στάθμευσης και έγκριση μέτρων ρύθμισης της κυκλοφορίας περιμετρικά του σχολικού συγκροτήματος στον Αγ. Μύρωνα, δημιουργία διαβάσεων πεζών στη συμβολή της οδού Ι. Μητσοτάκη με τις οδούς Μ. Αγκαράθου και Θεοτοκοπούλου, κυκλοφοριακές ρυθμίσεις επί της λ. Κνωσού στο ύψος της οδού Στησιχώρου, και μονοδρόμηση τμήματος της οδού Μ. Αλεξάνδρου, και παραχώρηση χώρου για ασθενοφόρο επί της οδού Μάχης Κρήτης για το Διαγνωστικό Κέντρο “Ασκληπιός”.\nΠεριοχή Χριστ. Ξυλούρη\nΕιδικά για την περιοχή της Χριστομιχάλη Ξυλούρη, οι παρεμβάσεις που προτείνονται στο πρακτικό της Επιτροπής Κυκλοφορίας, που τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση από τον Δήμο Ηρακλείου, συνοπτικά είναι οι εξής:\n* Στη συμβολή των οδών Χριστομιχάλη Ξυλούρη, Λυκείου και Παπαγιάννη Σκουλά προτείνεται η κατασκευή κυκλικού κόμβου. Ο εξωτερικός κύκλος έχει ακτίνα 11,20 μ., η λωρίδα κυκλοφορίας έχει πλάτος 5,0 μ. και η κεντρική νησίδα έχει ακτίνα 6,20 μ., από τα οποία τα 2 μ. είναι υπερβατά.\n* Η οδός Λυκείου και η συνέχειά της στην οδό Χριστομιχάλη Ξυλούρη αποτελούν τον ένα από τους κύριους δρόμους στην περιοχή, και είναι διπλής κατεύθυνσης. Η οδός Παπαγιάννη Σκουλά και η συνέχειά της στη γέφυρα πάνω από τον ΒΟΑΚ αποτελεί τον άλλο κύριο δρόμο στην περιοχή, και είναι επίσης διπλής κατεύθυνσης.\n* Η οδός Ηρακλή μονοδρομείται με κατεύθυνση από την Παπαγιάννη Σκουλά και αποτελεί ζεύγος με την οδό Νικηταρά, η οποία μονοδρομείται με κατεύθυνση προς την Παπαγιάννη Σκουλά.\n* Η οδός Λύττου αποτελεί την είσοδο των οχημάτων από τον ΒΟΑΚ στην κατεύθυνση κόμβος Παπαναστασίου-κόμβος Γιόφυρου, και είναι μονόδρομος. Στη συμβολή της με τη Χριστομιχάλη Ξυλούρη επιτρέπεται η αριστερή και η δεξιά στροφή με τη χρήση STOP για τον έλεγχο της ορατότητας.\n* Ο βόρειος κλάδος της Χριστομιχάλη Ξυλούρη (από την οδό Γεωργίου Μαρή έως την οδό Σαρπηδόνος) αποκόπτεται και μονοδρομείται με κατεύθυνση προς την Παπαγιάννη Σκουλά. Οι δρόμοι που συμβάλλουν στον κλάδο αυτό μονοδρομούνται εναλλάξ, με σκοπό την εξυπηρέτηση των κατοίκων της περιοχής.\nΑλλαγές στην Παπαπέτρου Γαβαλά\nΜε βάση τις προτάσεις της Επιτροπής Κυκλοφορίας, προβλέπονται τα εξής:\n* Η οδός Παπαπέτρου Γαβαλά μονοδρομείται σε όλος το μήκος της, με φορά από την οδό Eθνομαρτύρων προς την οδό Ευμαθίου (άνοδος). Το πλάτος της (12 μ.) επαρκεί για την κατασκευή πεζοδρομίου και στις δύο πλευρές, την κατασκευή λωρίδας κυκλοφορίας και λωρίδας στάθμευσης και επιλεκτικά την κατασκευή ποδηλατοδρόμου. Επιπλέον, σύμφωνα με το εγκεκριμένο σχέδιο πόλης, προβλέπεται προκήπιο (πρασιά) και από τις δύο πλευρές και σε όλο το μήκος της.\n* Η οδός Στέλιου Φουσταλιέρη/Τιρύνθου/Τελχινών χαρακτηρίζεται ως κύρια συλλεκτήρια και σύμφωνα με το εγκεκριμένο σχέδιο πόλης προβλέπεται προκήπιο (πρασιά) και από τις δύο πλευρές και σε όλο το μήκος της. Προτείνεται η μονοδρόμησή της, με φορά από την οδό Ανθέων προς την οδό Ούλοφ Πάλμε.\nΕπίσης προτείνεται η άμεση διάνοιξή της, ώστε να επιτελέσει τον ρόλο της ως κύρια συλλεκτήρια. Κατ’ ελάχιστον πρέπει να διανοιχτεί, άμεσα, το τμήμα από την οδό Εθνομαρτύρων έως την οδό Παπαπέτρου Γαβαλά. Μέχρι τη διάνοιξη του τμήματος από την οδό Παπαπέτρου Γαβαλά έως την οδό Ούλοφ Πάλμε (υπάρχει ρυμοτομούμενο κτίσμα) θα χρησιμοποιείται ανάλογα η οδός Οικονόμου.\nΗ οδός Σπερχειού/Κακριδή δε χαρακτηρίζεται ως κύρια συλλεκτήρια, όμως εκτείνεται (σύμφωνα με το σχέδιο πόλης) από την οδό Ούλοφ Πάλμε μέχρι τη λεωφόρο Κνωσού και σύμφωνα με το εγκεκριμένο σχέδιο πόλης προβλέπεται προκήπιο (πρασιά) και από τις δύο πλευρές και σε όλο το μήκος της. Προτείνεται η μονοδρόμησή της με φορά από την οδό Ούλοφ Πάλμε προς την οδό Ανθέων.\n* Η οδός Ξενουδάκη/Τυμπακίου εκτείνεται (σύμφωνα με το σχέδιο πόλης) από την οδό Ούλοφ Πάλμε μέχρι την οδό Ανθέων και σύμφωνα με το εγκεκριμένο σχέδιο πόλης προβλέπεται προκήπιο (πρασιά) και από τις δύο πλευρές και σε όλο το μήκος της. Προτείνεται η μονοδρόμησή της με φορά από την οδό Ανθέων προς την οδό Ούλοφ Πάλμε.\nΣε διαβούλευση η μετακόμιση της λαϊκής\nΠέρα από τα κυκλοφοριακά, από τον Δήμο Ηρακλείου τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση η πρόταση μετακίνησης της λαϊκής αγοράς που διεξάγεται κάθε Δευτέρα στην 3η Δημοτική Κοινότητα, στην περιοχή Καμίνια. Με βάση την εισήγηση του Τμήματος Αδειοδοτήσεων και Ρύθμισης Εμπορικών Δραστηριοτήτων, η μετακίνηση της λαϊκής αγοράς που διεξάγεται κάθε Δευτέρα, στα Καμίνια προτείνεται να γίνει στις οδούς:\n* Σμυριλίου μέχρι τη συμβολή της με την οδό Φρέντυ Γερμανού.\n* Απτέρων, από το ύψος της πλατείας και μέχρι τη συμβολή της με την οδό Σμυριλίου.\n* Φρέντυ Γερμανού, εφόσον κριθεί σκόπιμο και δεν καλύπτουν οι δύο παραπάνω δρόμοι όλους τους πάγκους των εμπόρων και παραγωγών.


Πραγματοποίησε αγορές στο pornchat.stream και πάρε 200 μπόνους Tokens κάθε μέρα!\n1. Καθόλη τη διάρκεια της καμπάνιας, το pornchat.stream θα βραβεύει 5 μέλη καθημερινά (ως 'μέρα' ορίζεται αυτή που ξεκινά στις 00:00πμ GMT+2 και τελειώνει στις 11:59μμ GMT+2).\n2. Τα δωρεάν tokens θα πιστωθούν στον λογαριασμό των νικητών του pornchat.stream μέσα σε λίγες ώρες.\n5. Το pornchat.stream διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει αυτούς τους επίσημους κανόνες και το ποσό του επάθλου, στη διακριτική του ευχέρεια.\n6. Το pornchat.stream διατηρεί το δικαίωμα να ακυρώσει την καμπάνια στη διακριτική του ευχέρεια. Λαμβάνοντας μέρος στην καμπάνια, οι συμμετέχοντες συμφωνούν πως δεν θα δικαιούνται οποιαδήποτε ανταμοιβή σε περίπτωση ακύρωσης.


Καταδικάζει η διεθνής κοινότητα την πυρηνική δοκιμή της Β. Κορέας - Onus News\nΚαταδικάζει η διεθνής κοινότητα την πυρηνική δοκιμή της Β. Κορέας\n6 Ιαν 2016 - 9:59 π.μ.\nΈντονες είναι οι πρώτες διεθνείς αντιδράσεις μετά την επιτυχή δοκιμή πυρηνικής βόμβας υδρογόνου από τη Βόρειο Κορέα. Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ, μετά από αίτημα των ΗΠΑ και της Ιαπωνίας, συγκαλείται εκτάκτως προκειμένου να εξετάσει την κατάσταση που διαμορφώνεται.\nΗ Κίνα χαρακτήρισε την κίνηση «ανεπιθύμητη και απερίσκεπτη» ενώ και η βρετανική κυβέρνηση χαρακτήρισε την πυρηνική δοκιμή της Β.Κορέας «προκλητική και καταδικαστέα».\nΤην ίδια ώρα πάντως, τόσο οι ΗΠΑ όσο και η Νότιος Κορέα δεν έχουν ακόμα επιβεβαιώσει ότι πρόκειται σίγουρα για δοκιμή πυρηνικής βόμβας. "Μολονότι δεν μπορούμε αυτήν τη στιγμή να επιβεβαιώσουμε τους ισχυρισμούς αυτούς, καταδικάζουμε οποιαδήποτε παραβίαση των αποφάσεων του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ και καλούμε ξανά τη Βόρεια Κορέα να συμμορφωθεί με τις διεθνείς της υποχρεώσεις και δεσμεύσεις", δηλώνει σε ανακοίνωσή του ο Νεντ Πράις, εκπρόσωπος του Εθνικού Συμβουλίου Ασφαλείας του Λευκού Οίκου.\nΟι υπηρεσίες της Νοτίου Κορέας ανακοίνωσαν ότι δεν έχουν καταγραφεί, μέχρι τώρα δείγματα ραδιενέργειας ενώ εκπρόσωπος της κυβέρνησης της Σεούλ δήλωσε ότι η χώρα του δεν θα δεχθεί παρόμοιες προκλήσεις από την Πιονγιάνγκ.


Η Λαϊκή Συσπείρωση του Δήμου Λαμιέων για τα πλευρικά διόδια Μώλου & Μπράλου — Stilida.com\nΔημοσιεύτηκε 9 Σεπ 2014, 12:20 / ΦΘΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ\nΞεκίνησε η λειτουργία των πλευρικών διοδίων στους κόμβους του Μώλου και του Μπράλου. Η οικονομική αιμορραγία του λαού μεγαλώνει και αφορά όλους όσοι χρησιμοποιούν τις εθνικές οδούς και όχι μόνο τους κατοίκους των Δήμων Λαμιέων και Μώλου – Αγ. Κωνσταντίνου.\nΜε αφορμή την έναρξη λειτουργίας τους η Λαϊκή Συσπείρωση:\nΕκφράζει την αγανάκτησή της, την αντίθεσή της ενάντια σε όλα τα διόδια, αλλά και στις Συμβάσεις Παραχώρησης οι οποίες φέρνουν και τους σταθμούς διοδίων.\nΖήτησε ήδη τη σύγκληση έκτακτου Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Λαμιέων για το συγκεκριμένο ζήτημα.\nΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΠΛΕΥΡΙΚΑ ΔΙΟΔΙΑ


Όμορφες ιδέες Κάθετων Κήπων - Σπίτι και κήπος διακόσμηση Όμορφες ιδέες Κάθετων Κήπων - Σπίτι και κήπος διακόσμηση\nHome > κάθετος κήπος > Όμορφες ιδέες Κάθετων Κήπων\nκάθετες γλάστρες κάθετος κήπος\nΚάθετoι κήποι. Μια μόδα που ξεκίνησε πριν από μερικά χρόνια, χωρίς πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει γι αυτούς αυτούς πριν. Ο αριθμός των ιδιοκτητών διαμερισμάτων που απευθύνονται σε αρχιτέκτονες τοπίου για να βάλουν στο σπίτι τους κάθετους κήπους μεγαλώνει κάθε μήνα. Είναι σαφές ότι η τάση του 2013 είναι το είδος των εικόνων που μπορούν να αντικαταστήσουν τα τακτικά βαψίματα, καθώς και τα διάσημα φυτά στο σπίτι. Μπορείτε να τους βάλετε σε οποιοδήποτε δωμάτιο, χωλ, την κουζίνα, την κρεβατοκάμαρα και το μπάνιο ακόμη.\nΗ παλέτα είναι πολύ λίγο περιορισμένη, και τα περισσότερα αιτήματα είναι για το σαλόνι, όπου θα κρατήσετε τα φυτά κάπως φυσιολογικάα. Αυτοί οι «ζωντανοί τοίχοι» έχουν απίστευτη δύναμη για να μεταφέρoυν μια θετική διάθεση, ειδικά μετά από ένα κρύο και θλιβερό χειμώνα. Όλα τα μοντέλα με κάθετους κήπους μπορούν να τοποθετηθούν σε όλα τα είδη των επιφανειών, όπως τοιχοποιία, σκυρόδεμα, ξύλο, μέταλλο ακόμα και κιγκλιδώματα και περιφράξεις. Ο στόχος είναι απλός: να παρέχει ένα χώρο για την υγιή ανάπτυξη των φυτών. Δείτε μερικές ιδέες και εμπνευστείτε...\nκάθετες γλάστρες κάθετος κήπος 5:05 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Decorator στις 5:05 μ.μ.\nItem Reviewed: Όμορφες ιδέες Κάθετων Κήπων Rating: 5 Reviewed By: Decorator


ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΕΣ: Μέρα περιβάλλοντος\nΑναρτηθηκε απο Bl στις 9:23 PM\nΤελικα ποσο οικ(ω)λογοι ειμαστε εμεις οι Ελληνες;;;;\nΜάλλον τόσο όσο λέει ο Ν.Δήμου...\nΣους ειδικούς;;; Εννοείς τους πανεπιστημιακούς;;; Μόνο εάν μου πεις από ποια εταιρία χρηματοδοτούνται οι ερευνές τους!!! χεχε τεσπά είδωμεν!!!\nΣτους ειδικούς. Όχι σε μένα και σε σένα, όχι στον κάθε βλάκα που κινδυνολογεί ξέροντας μόνο τα μισά ή όσα θέλει να πιστεύει.\nΚι αν μου πεις οτι ο πανεπιστημιακός θα βγάλει ως αποτέλεσμα έρευνας, αυτό που θέλει η εταιρία, σου λέω οτι πιστεύω οτι η εταιρία είναι αυτή που θέλει το περιβάλλον να καταστρέφεται την επόμενη βδομάδα.\n>> "Νομίζουν πως ξέρουν τα πάντα και έχουν ήδη καταλήξει για θέματα τα οποία οι ειδικοί ακόμα θεωρούν αμφιλεγόμενα – όπως η υπερθέρμανση του πλανήτη και η αποψίλωση των δασών."\nΘα διαφωνησω. Η υπερθερμανση του πλανητη δεν θεωρειται απο τους ειδικους "ακομα" αμφιλεγομενο θεμα. Καταρχην, η υπερθερμανση αυτη καθεαυτη δεν θεωρειται αμφιλεγομενο θεμα απο κανενα (γιατι απλα συμβαινει). Επι χρονια η συζητηση περιστραφηκε γυρω απο τα ανθρωπογενη η μη αιτια της. Το Διακυβερνητικο Πανελ για την Κλιματικη Αλλαγη (IPCC) στην 4η αναφορα του περυσι αποφανθηκε οτι ειναι 90% πιθανο (λεκτικη μεταφραση: "very likely") οτι η κλιματικη αλλαγη οφειλεται σε ανθρωπογενη δραστηριοτητα (αερια του θερμοκηπιου). Αυτο, για τα επιστημονικα δεδομενα, θεωρειται πρωτογνωρο επιπεδο βεβαιοτητας. Κοντολογις, τι ακριβως περιμενει "ακομα" ο κος Δημου;\nΑπο μια γρηγορη αναζητηση βλεπω οτι το κειμενο αναρτηθηκε στα Επικαιρα αφου το blog εχει κλεισει. Λυπαμαι γιατι πολυ θα ηθελα να αφησω ενα σχολιο.\nΣχετικα με τα υπολοιπα, ναι, κι εμενα με ενοχλει η ανευ ουσιας καταστροφολογια και επι του πρακτεου μηδεν, η τα "οικο- εναλλακτικα ταξιδια" στο Μαροκο (πετωντας, οχι κολυμπωντας) η τους φιλους μου που μουρμουριζουν "ναι, ναι, κατι πρεπει να γινει με το περιβαλλον, δεν παει αλλο αυτη η κατασταση" την ιδια στιγμη που ψαχνουν στην τσεπη τα κλειδια του 4-θεσιου αυτοκινητου για να πανε να παρουν τσιγαρα στο παρακατω στενο. Αλλα δεν ειμαι διολου της αποψης οτι το θεμα πρεπει να αφεθει στους "ειδικους". Οχι μονο για τους λογους που ανεφερε παραπανω ο bl, αλλα και γιατι η συμπεριφορα του καταναλωτη ειναι αυτη που θα αλλαξει τις υφισταμενες οικονομικες δομες. Και αν ο μονος τροπος ειναι να γινει ολο αυτο μοδα χαλαλι.\n[Θα'γραφα κι αλλα αλλα θα με παρει η νυχτα...] :)\nMonday, June 09, 2008 11:03:00 PM


Παιδικά Τζάκετ, Μπουφάν, Παλτά για κορίτσια - vikids.gr\nΑρχική σελίδα / Κορίτσια / Τζάκετ - Μπουφάν - Παλτά - Κορίτσι\nΠαιδικά Τζάκετ για κορίτσια. Μπουφάν για κορίτσια. Παλτά για κορίτσια. Όλα σε χαμηλές τιμές, με προσφορές και εκπτώσεις. Όλα ετοιμοπαράδοτα και με άμεση αποστολή\nΗμίπαλτο από συνθετική γούνα EBITA 203259\nΗμίπαλτο με κουκούλα 203259 από την EBITA. Από συνθετική γούνα και φοδραρισμένο, συμπληρώνει ένα καλό ντύσιμο. Για κορίτσια από 1 έως 6 ετών\nΚωδικός προϊόντος: 121K-EBT-203259 Κατηγορίες: Τζάκετ - Μπουφάν - Παλτά - Κορίτσι, Φθινόπωρο Χειμώνας 2021 - 2022 Ετικέτες: ΠΑΛΤΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ, ΣΥΝΘΕΤΙΚΗ ΓΟΥΝΑ


Η Gwendoline Christie σχολιάζει το σενάριο της 6η σεζον του Game of Thrones ως απολύτως λαμπρό! | Game Of Thrones GR Fans\nΑρχική σελίδα Ηθοποιοί Season 6 Η Gwendoline Christie σχολιάζει το σενάριο της 6η σεζον του Game of Thrones ως απολύτως λαμπρό!\nΗ Gwendoline Christie σχολιάζει το σενάριο της 6η σεζον του Game of Thrones ως απολύτως λαμπρό!\nΣε συνέντευξη της στο ComicBook.com, με αφορμή την συμμετοχή της στην ταινία Star Wars: The Force Awakens, η Gwendoline Christie κατά κόσμο Brienne της Ταρθ, δεν θα μπορούσε να μην ερωτηθεί για το Game of Thrones και τη νέα σεζόν που πλησιάζει.\nΜε την Brienne να έχει εκπληρώσει τον σκοπό της (εκδίκηση για τον Renly) περιμένουμε να δούμε τι επιφυλάσσει το μέλλον. Φυσικά η Κρίστι είναι στρείδι και δεν αποκαλύπτει σημαντικά πράγμα. Λέει ότι λατρεύει και αγαπά απολύτως να υποδύεται τον χαρακτήρα.\nΜε πειραχτική διάθεση δεν πρόκειται να κάνει σποιλερ για το σενάριο αλλά δήλωσε ότι είναι εξαιρετικά ενθουσιασμένη για την έκτη σεζόν και τόνισε ιδιαίτερα το σενάριο. "Πιστεύω τα σενάρια για την νέα σεζόν του Game of Thrones είναι πραγματικά λαμπρά και είναι απόλυτη χαρά του να είμαι μέλος!\nΣε προηγουμένη συνέντευξη της, η Κρίστι είχε σχολιάσει τη σεζόν ως περισσότερο επική από ποτέ!


AYΡΙΑΝΗ NEWS: Στην επιτροπή πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης του δήμου Kορινθιων τοποθετήθηκε ο Τοπικός Σύμβουλος Χιλιομοδίου , Γεώργιος Λούκος.\nΣτην επιτροπή πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης του δήμου Kορινθιων τοποθετήθηκε ο Τοπικός Σύμβουλος Χιλιομοδίου , Γεώργιος Λούκος.\nΧθες το βράδυ στο Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Κορινθίων έγινε η σύσταση επιτροπών για τον υπόλοιπο χρόνο της θητείας του Δημοτικού Συμβουλίου. Στην επιτροπή πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης του δήμου Kορινθιων τοποθετήθηκε ο Τοπικός Σύμβουλος Χιλιομοδίου , Γεώργιος Λούκος. Του ευχόμαστε καλή επιτυχία στο έργο του!\nΠώς απέδρασαν οι Αλβανοί


Κέλλας: «Κανένα νοικοκυριό χωρίς καυσόξυλα τον χειμώνα» - Ραδιο Ελασσόνα 88.4\nHome / 884 / Ειδήσεις / Κέλλας: «Κανένα νοικοκυριό χωρίς καυσόξυλα τον χειμώνα»\n8/23/2019 08:16:00 π.μ.\n«Οι κάτοικοι των ορεινών όγκων της Πατρίδας μας κρατούν την ελληνική ύπαιθρο ζωντανή και αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάμε ποτέ.»\nΤα ανωτέρω δήλωσε ο Πρόεδρος της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Οδικής Ασφάλειας της Βουλής και αν. Γεν. Γραμματέας της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της ΝΔ, Βουλευτής Ν. Λάρισας, Χρήστος Κέλλας, αφού κατέθεσε προς τον Υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Κωστή Χατζηδάκη, Αναφορά της επιστολής του Δημάρχου Αγιάς, Αντ. Γκουντάρα, προσθέτοντας:\n«Αυτό επεσήμανα προς τον αρμόδιο Υπουργό, στηρίζοντας το δίκαιο αίτημα των κατοίκων και του Δημάρχου της Αγιάς, ζητώντας τη διασφάλιση της χρηματοδοτικής επάρκειας και της υλοποίησης του προγράμματος χορήγησης καυσόξυλων για ατομικές ανάγκες. Επιπλέον, τόνισα προς τον κ. Χατζηδάκη να μεριμνήσει, τόσο για τον Νομό μας, όσο και το σύνολο των ορεινών όγκων της χώρας, προκειμένου καμία οικογένεια και κανείς κάτοικος να μην μείνουν χωρίς καυσόξυλα τον χειμώνα».


Amfiktyon: Tα 17 τρις που ανάγκασαν την Άνγκελα Μέρκελ να αγαπήσει ξαφνικά τον Αντώνη Σαμαρά\nTα 17 τρις που ανάγκασαν την Άνγκελα Μέρκελ να αγαπήσει ξαφνικά τον Αντώνη Σαμαρά\nΕπιτέλους, αποκαλύπτεται και με συγκεκριμένους αριθμούς γιατί αυτή η ξαφνική αγάπη της καγκελαρίου Μέρκελ πρς την Ελλάδα. Η, κατ’ εντολήν του Ιδρύματος Bertelsmann, έρευνα του Κέντρου Οικονομικών Ερευνών PROGNOS, είναι ... αποκαλυπτική.\nΤυχόν αποχώρηση της Ελλάδας από την ευρωζώνη θα κόστιζε μόνον στη Γερμανία 64 δις σε χαμένα δάνεια και απώλεια 73 δις από οικονομική ανάπτυξη, κάτι που αντιστοιχεί σε μείωση 3% του ΑΕΠ της.\nΌμως η συνέχεια είναι πιο αποκαλυπτική και συνάμα δραματική για την Ευρώπη, αλλά και ολόκληρο τον κόσμο. Εάν αποχωρούσε η Πορτογαλία, οι γερμανικές απώλειες θα ήταν 324 δις ευρώ, οι ΗΠΑ θα έχαναν 365 δις, η Κίνα 275 δις και στο επίπεδο της παγκόσμιας ανάπτυξης οι απώλειες θα ήταν 2,4 τρις ευρώ.\nΑν αποχωρούσε και η Ισπανία, τότε η κυρία Μέρκελ θα έπρεπε να εξηγήσει στους Γερμανούς πολίτες γιατί η χώρα τους, σε επτά χρόνια (2013-2020), θα χάσει 1.116 δις ευρώ (850 δις μείωση του ΑΕΠ και 266 δις από πιστώσεις). Οι ΗΠΑ θα έχαναν 1,2 τρις από το ΑΕΠ τους, και συνολικά οι 42 χώρες που εξετάστηκαν στη μελέτη -και αντιστοιχούν στο 90% της παγκόσμιας οικονομίας- θα είχαν απώλειες 7,9 τρις ευρώ!\nΚαι εκεί που η Γερμανία καταβυθίζεται και ο πλανήτης εξαερώνεται είναι αν από την ευρωζώνη αποχωρούσε και μια τέταρτη χώρα του Νότου, η Ιταλία. Η Γερμανία θα έχανε 2.155 δις (1.7 τρις μείωση του ΑΕΠ και 455 δις απώλεια σε πιστώσεις) και θα είχε επιπλέον 1.000.000 ανέργους σε δύο μόλις χρόνια!\nΤρεις παγκόσμιοι πόλεμοι, με βασικό υπαίτιο τον ίδιο, τη Γερμανία, πάει πολύ. Ο συνασπισμός των Νοτίων της ευρωζώνης μπορεί να τον αποτρέψει. Είναι το μόνο ανάχωμα στην επέλαση των Τευτόνων. Χρέος τους είναι να επιμείνουν στο Κοινό Μέτωπο και να το διευρύνουν….\nΑνώνυμος 22 Οκτωβρίου 2012 - 12:29 μ.μ.\nΕλλάδα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΕΒΡΑΙΟΣ Σαμαράς ρε μαλάκα ! Ελλάδα είμαστε εμείς και μόνο εμείς. Προδότη !!!


Θεραπεία Ναπολεόνι, Λισγάρας - Onsports.gr\nOnsports Team\t01 Μαρτίου 2012, 21:50\nΘεραπεία Ναπολεόνι, Λισγάρας\nΕκτός πλάνων του Παράσχου οι δύο ποδοσφαιριστές του Λεβαδειακού.\nΧωρίς τους Ναπολεόνι, Λισγάρα καταστρώνει τα πλάνα του ενόψει του αγώνα της Κυριακής (04/03) με την Κέρκυρα ο Γιώργος Παράσχος. Ο τεχνικός των Βοιωτών είδε την Πέμπτη (01/03) τους δύο ποδοσφαιριστές να συνεχίζουν πρόγραμμα θεραπείας και θεωρείται απίθανο να προλάβουν.\nΗ προπόνηση έγινε στο γήπεδο της Χαιρώνειας κάτω από έντονη βροχόπτωση και χιόνι κατά διαστήματα, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις τακτικής και οικογενειακό διπλό. Απών λόγω ίωσης ήταν για μία ακόμα φορά ο Νικολακάκης.


Τί πρέπει νά κάνω γιά νά σωθῶ; – Κύριος Ἰησοῦς Χριστός-Ὑπεραγία Θεοτόκος\nΣτα κείμενα των αρχαίων ασκητών της Αίγυπτου, βρίσκουμε τη διήγηση ενός απλού χωρικού, (πρόκειται για τον άγιο Παύλο τον απλό), που φθάνει σ’ ένα μεγάλο αββά, τον Άγιο Αντώνιο, και τον ρωτάει: «Τί πρέπει να κάνω για να σωθώ;». Ο αββάς, που τότε ασκήτευε στην έρημο, του λέει : «Γίνε μοναχός». «Και τί πάει να πει αυτό;», ξαναρώτησε ο επισκέπτης. «Τούτο σημαίνει ότι θα ζεις στην έρημο, δεν θα τρως όταν πεινάς ούτε θα πίνεις όταν το επιθυμείς, θα εργάζεσαι σκληρά, θα κοιμάσαι πάνω στη γη και θα προσεύχεσαι». Ο νεαρός επισκέπτης ανταπαντά: «Εγώ είμαι ένας φτωχός αγρότης, δεν έχω κοιμηθεί ποτέ σε κρεβάτι, δεν έχω φάει ποτέ όταν πεινάω και πάντα δουλεύω πάνω από τις δυνάμεις μου. Ένα μόνο πράγμα δεν ξέρω να κάνω: να προσεύχομαι…». Τότε ο άγιος αββάς του λέει: «Θα σε μάθω εγώ. Εσύ κάθισε δίπλα μου, θα πλέκουμε μαζί καλάθια, θα σου διαβάζω το ψαλτήρι δυνατά και συ θα το ξαναλές μετά από μένα». Και ξεκίνησε:«Μακάριος είναι εκείνος ο άνθρωπος που δεν πορεύτηκε στη ζωή με συμβουλές ασεβών…». Ο μαθητής επανέλαβε μία, δύο, τρεις φορές, και μετά λέει: «Η μνήμη μου είναι αδύνατη. Άφησέ με να περπατήσω λίγο ξαναλέγοντας τούτα τα λόγια για να τα μάθω». Κι άρχισε να περπατάει, έφυγε πολύ μακριά και τελικά εξαφανίστηκε. Για πολλά χρόνια ο αββάς δεν τον ξαναείδε. Όταν μία μέρα τον συνάντησε στην έρημο, έσπευσε προς το μέρος του και τον ρώτησε: «Τί σόι μαθητής είσαι συ ;Ένα χωρίο του ψαλμού σου έμαθα και συ εξαφανίστηκες. Τί στην ευχή έκανες όλον αυτό τον καιρό;». Και ο άλλος, ξεσπώντας σε λυγμούς, απάντησε: «Α, πάτερ! Να, εδώ και σαράντα χρόνια προσπαθώ να γίνω ο άνθρωπος που δεν πορεύεται σύμφωνα με τις συμβουλές των ασεβών…».\n(Antony Bloom, Συνάντηση με το ζωντανό Θεό, εκδ. Εν πλω, σ. 146-148)\nΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΣΟΥΡΟΖ ΑΝΤΩΝΙΟΣ ΜΠΛΟΥΜ ΑΜΑΡΤΩΛΩΝ ΣΩΤΗΡΙΑ, ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΣΟΥΡΟΖ ΑΝΤΩΝΙΟΣ ΜΠΛΟΥΜ, ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ\nPrevious PostὉ διάβολος ἁμάρτησε πρῶτος καί δημιουργεῖ ὅλα τά κακά. (Ἁγίου Κυρίλλου Ἱεροσολύμων )\nNext PostΜετανόησε καί προσκόμισε στόν Κύριο τά δάκρυά σου σάν μῦρο μετανοίας.


Θέμα: Σε τι ποιοτητα βλεπετε σειρες και ταινιες συνηθως\n06-12-2018, 15:38 #1\nεγω της ταινιες σε 1080p και αν την βρω σε 4κ αλλα αργη με την γραμμη που εχω 24αρα και σειρες παλι 1080p.\nβλεπετε με streaming αγοραζετε blue ray η μεσω nova -ote ?\n06-12-2018, 15:41 #2\nΑπάντηση: Σε τι ποιοτητα βλεπετε σειρες και ταινιες συνηθως\nΔεν νομιζω να ειναι για ΕΔΩ .... τετοιο θεμα.\nΕγω παντως βλεπω σε 1080 (το 95% των ταινιων/σειρων)\nΚατι παλια ντοκυμαντερ απο Discovery Channel\nισως να ειναι σε 720 (αλλα ειναι μονο δεκα).\nΑκομα και 1080 απο 1080 εχει διαφορα.\nΟΛΑ ειναι θεμα μετατροπης φορμα !!!\n06-12-2018, 16:19 #3\nRe: Σε τι ποιοτητα βλεπετε σειρες και ταινιες συνηθως\nΜονό 1080p από το 2006. Αγοράζω δισκάκια από amazon + Netflix.\n4k καθόλου ακόμα.\n06-12-2018, 16:23 #4\n4Κ όσο γίνεται, αλλιώς 1080. Δυστυχώς κατά 99% κάνω streaming μέσω Netflix, Amazon, Google, VUDU, κλπ , οπότε το bitrate μου δεν είναι ό,τι καλύτερο.\n06-12-2018, 16:31 #5\n06-12-2018, 17:28 #6\nΚατά άποψη μου το Amazon έχει φοβερό HD θυμάμαι τοτε που είχα δει grand tour\nΕμένα τα ματάκια μου δεν βλέπουν και τόσο διάφορες πχ από 1080-4Κ αλλά και πάλι δεν είμαι και τόσο ψυχοβγαλτικος. Βλέπω όσο μου δίνει η σύνδεση στο stream 720-1080..\n06-12-2018, 19:45 #8\n1080p DTS και οταν ειναι καμμια ταινια με εντυπωσιακα εφε, προσπαθω να εχει hd audio. Δεν εχω 4Κ τηλεοραση και ουτε με βλεπω να αποκτω στο αμεσο μελλον, μιας και για να αντιληφθω τη διαφορα σε 4κ θα θελω 75αρα, οποτε για οικονομικους λογους το ξεχναω :)\nΟταν ειχα δοκιμασει το amazon prime videο, μου ειχε φανει και εμενα οτι ηταν καλυτερης ποιοτητας απο το 1080p του netflix. Ισως ηταν η ιδεα μου..\n06-12-2018, 19:54 #9\nΑπάντηση: Re: Σε τι ποιοτητα βλεπετε σειρες και ταινιες συνηθως\nΔεν εχω 4Κ τηλεοραση και ουτε με βλεπω να αποκτω στο αμεσο μελλον, μιας και για να αντιληφθω τη διαφορα σε 4K θα θελω 75αρα,\nΑδελφε ... πανελιστη\n06-12-2018, 20:15 #10\nRe: Απάντηση: Re: Σε τι ποιοτητα βλεπετε σειρες και ταινιες συνηθως\nε μα.. πας στο σπιτι το αλλο που περιχαρης σου δειχνει την 55αρα 4κ του και ο καναπες ειναι στα 4 μετρα. Τι να καταλαβεις;


Καλαφάτης: Η Ελλάδα δεν παζαρεύει τα κυριαρχικά της δικαιώματα\n«Οι Έλληνες θέλουμε την ειρήνη και το διάλογο, αλλά στη βάση του Διεθνούς Δικαίου. Θέλουμε την αποκλιμάκωση της έντασης, αλλά με βάση τις αρχές της καλής γειτονίας, που υπαγορεύουν εγκατάλειψη των έμπρακτων και φραστικών προκλήσεων. Είμαστε έτοιμοι, για αυτό, να συνεχίσουμε τις τεχνικές διαβουλεύσεις για τα Μέτρα Οικοδόμησης Εμπιστοσύνης. Ταυτόχρονα, όμως, είμαστε υποχρεωμένοι να προετοιμαζόμαστε για όλα τα ενδεχόμενα. Και αυτό ακριβώς κάνουμε», τονίζει ο Γενικός Γραμματέας της Κ.Ο. της Ν.Δ., βουλευτής Α΄ Θεσσαλονίκης Σταύρος Καλαφάτης, σε συνέντευξή του στην εφημερίδα Στο Καρφί και το δημοσιογράφο Κώστα Πασίση.\nΚαι προσθέτει: «Ενισχύουμε τις συμμαχίες μας, προβάλλουμε την ταύτιση των θέσεών μας με το Διεθνές Δίκαιο και καθιστούμε σαφές -το τόνισε πολλές φορές ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης- ότι είμαστε έτοιμοι και αποφασισμένοι να κάνουμε ό,τι χρειαστεί για την προστασία των κυριαρχικών δικαιωμάτων μας. Στέλνουμε προς κάθε κατεύθυνση, απλά και ξεκάθαρα, το μήνυμα ότι τα σύνορά μας είναι αδιαπραγμάτευτα και αμετακίνητα. Ότι στο Αιγαίο δεν υπάρχουν γκρίζες ζώνες. Και ότι τα νησιά μας δεν αποστρατικοποιούνται».\nΟ κ. Καλαφάτης επισημαίνει ότι «υπάρχει βεβαίως η νομική εκκρεμότητα που αφορά στην οριοθέτηση της υφαλοκρηπίδας, η οποία βεβαίως θα αφορά και την ΑΟΖ, όταν αυτή ανακηρυχθεί» και υπογραμμίζει ότι «και σε αυτό, όμως, η θέση μας είναι ξεκάθαρη και πάγια. Από το 1975, στη συνάντηση Καραμανλή – Ντεμιρέλ, συμφωνήθηκε η έναρξη διαβουλεύσεων για να παραπεμφθεί από κοινού η εκκρεμότητα αυτή στο Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης. Η Τουρκία, ωστόσο, υπονόμευσε το διάλογο εκείνο, όπως υπονόμευσε και όλες τις προσπάθειες, που αναπτύχθηκαν στη συνέχεια για τη σύνταξη κοινού συνυποσχετικού. Κρατούμε, λοιπόν, ανοικτούς τους διαύλους επικοινωνίας και παραμένουμε σταθερά στις ράγες του Διεθνούς Δικαίου και της Σύμβασης των Η.Ε. για το Δίκαιο της Θάλασσας. Με μια απλή και σαφή προσημείωση. Ότι η Ελλάδα δεν εκβιάζεται και δεν παζαρεύει κυριαρχικά δικαιώματα».\nΑναφερόμενος στο μεταναστευτικό πρόβλημα ο κ. Καλαφάτης τονίζει ότι κατανοούμε απόλυτα τις αντιδράσεις των νησιωτών μας, που δεν αντέχουν άλλο το βάρος του προβλήματος και σημειώνει «είναι, όμως, επιτακτική ανάγκη να προχωρήσουν όλοι οι άξονες της νέας πολιτικής. Πρώτα από όλα η αποσυμφόρηση των νησιών μας τόσο με μεταφορές προς την ενδοχώρα, όσο και με επιστροφές προς τα ανατολικά. Και η στήριξή τους με πρόσθετες υπηρεσίες υγείας και ασφάλειας. Και η δημιουργία κλειστών κέντρων, ώστε να κλείσουν οι σημερινές άναρχες δομές. Και η ταχεία εξέταση –σύμφωνα με το νέο νόμο- των αιτήσεων ασύλου. Και η αποτελεσματικότερη φύλαξη των συνόρων μας. Και σε ό,τι αφορά τις Μ.Κ.Ο το ξεκαθάρισμα της ήρας από το στάρι, ώστε να μπει τέλος σε παρασιτικές και ύποπτες δραστηριότητες».\nΣχετικά με την υπόθεση του ποδοσφαίρου ο κ. Καλαφάτης αποκρούει τις κατηγορίες της αντιπολίτευσης για σχέσεις με συμφέροντα, σημειώνοντας: «Όταν η Κυβέρνηση δέχεται για το θέμα αυτό επιθέσεις από όλες τις πλευρές, οι ισχυρισμοί για εξυπηρέτηση συμφερόντων γίνονται ανέκδοτο. Ο Πρωθυπουργός σε μια πρώτη αντίδραση, επιδίωξε την αποφόρτιση του κλίματος και την προστασία της κοινωνικής ηρεμίας. Και ότι, αμέσως μετά, δρομολόγησε μια ριζοσπαστική πρωτοβουλία, με στέρεα εχέγγυα αντικειμενικότητας, προκειμένου να μπει επιτέλους ένα τέλος στις παθογένειες του ελληνικού ποδοσφαίρου».\nΟ αντεισαγγελέας του Αρείου Πάγου κ. Αγγελής κατήγγειλε σχέδιο προφυλάκισης τριών πολιτικών προσώπων στην υπόθεση Novartis λίγο πριν από τις εκλογές του 2019. Ο Αντώνης Σαμαράς ανέφερε ότι ιστορία αυτή πρέπει να καθαρίσει σε βάθος και μέχρι τέλους. Ανοίγει ο δρόμος για Ειδικό Δικαστήριο;\nΤέσσερις εισαγγελείς -και όχι ανώνυμοι κουκουλοφόροι- καταθέτουν στοιχεία που συμπληρώνουν το παζλ της σκευωρίας που στήθηκε σε βάρος δέκα πολιτικών προσώπων, αντιπάλων του ΣΥΡΙΖΑ, ανάμεσα στους οποίους και δύο πρώην Πρωθυπουργοί. Τα ίδια στοιχεία παραπέμπουν σε παραδικαστικό –παρακρατικό κύκλωμα, με πολιτικές άκρες. Γι’ αυτούς ακριβώς τους λόγους – για την αποκάλυψη της σκευωρίας και την εύρυθμη λειτουργία των θεσμών- είναι υποχρέωση τόσο της Επιτροπής Προκαταρκτικής Εξέτασης της Βουλής όσο και της Τακτικής Δικαιοσύνης, να προχωρήσουν σε βάθος και μέχρι τέλους, τις έρευνες που διενεργούν. Το οφείλουμε, όχι μόνο στους αδίκως συκοφαντηθέντες, αλλά στην ίδια τη Δημοκρατία.\nΜε αφορμή την υπόθεση του ποδοσφαίρου, η αντιπολίτευση σας κατηγορεί ότι έχετε αγαστές σχέσεις με τα συμφέροντα και τη διαπλοκή. Τι απαντάτε; Ποιος ήταν ο λόγος της πρωθυπουργικής παρέμβασης;\nΌταν η Κυβέρνηση δέχεται για το θέμα αυτό επιθέσεις από όλες τις πλευρές, οι ισχυρισμοί για εξυπηρέτηση συμφερόντων γίνονται ανέκδοτο. Ο Πρωθυπουργός σε μια πρώτη αντίδραση, επιδίωξε την αποφόρτιση του κλίματος και την προστασία της κοινωνικής ηρεμίας. Και ότι, αμέσως μετά, δρομολόγησε μια ριζοσπαστική πρωτοβουλία, με στέρεα εχέγγυα αντικειμενικότητας, προκειμένου να μπει επιτέλους ένα τέλος στις παθογένειες του ελληνικού ποδοσφαίρου.\nΤην προηγούμενη εβδομάδα στην επικαιρότητα κυριάρχησε το θέμα Σαμαρά. Τέθηκε στην κυβέρνηση θέμα διαγραφής του; Ποιο ήταν το «κλίμα», που επικράτησε στην τηλεφωνική επικοινωνία σας με τον πρώην Πρωθυπουργό;\nΔεν υπήρξε ποτέ κανένα θέμα Σαμαρά.\nΠρόσφατα η κυβέρνηση ψήφισε νέο εκλογικό νόμο. Υπάρχει ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών, όπως υποστηρίζει η αντιπολίτευση;\nΉταν ρητή προεκλογική δέσμευσή μας να αλλάξουμε το νόμο ΣΥΡΙΖΑ και να τον αλλάξουμε στην αρχή και όχι στο τέλος της τετραετίας. Αυτό είπαμε και αυτό κάναμε. Ας μην ανησυχούν, λοιπόν. Εκλογές –όπως τόνισε πολλές φορές ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης- θα γίνουν στο τέλος της τετραετίας. Εάν ο κ. Τσίπρας δεν το βλέπει κάτι άλλο συμβαίνει. Είτε προσπαθεί να τις ξορκίσει. Είτε θέλει να εκβιάσει τους βουλευτές του κόμματός του, που αντί για το Συνέδριο, άλλος για Χίο τράβηξε κι άλλος για Μυτιλήνη.\nΟι Έλληνες θέλουμε την ειρήνη και το διάλογο, αλλά στη βάση του Διεθνούς Δικαίου. Θέλουμε την αποκλιμάκωση της έντασης, αλλά με βάση τις αρχές της καλής γειτονίας, που υπαγορεύουν εγκατάλειψη των έμπρακτων και φραστικών προκλήσεων. Είμαστε έτοιμοι, για αυτό, να συνεχίσουμε τις τεχνικές διαβουλεύσεις για τα Μέτρα Οικοδόμησης Εμπιστοσύνης. Ταυτόχρονα, όμως, είμαστε υποχρεωμένοι να προετοιμαζόμαστε για όλα τα ενδεχόμενα. Και αυτό ακριβώς κάνουμε. Ενισχύουμε τις συμμαχίες μας, προβάλλουμε την ταύτιση των θέσεών μας με το Διεθνές Δίκαιο και καθιστούμε σαφές -το τόνισε πολλές φορές ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης- ότι είμαστε έτοιμοι και αποφασισμένοι να κάνουμε ό,τι χρειαστεί για την προστασία των κυριαρχικών δικαιωμάτων μας. Στέλνουμε προς κάθε κατεύθυνση, απλά και ξεκάθαρα, το μήνυμα ότι τα σύνορά μας είναι αδιαπραγμάτευτα και αμετακίνητα. Ότι στο Αιγαίο δεν υπάρχουν γκρίζες ζώνες. Και ότι τα νησιά μας δεν αποστρατικοποιούνται. Υπάρχει βεβαίως η νομική εκκρεμότητα που αφορά στην οριοθέτηση της υφαλοκρηπίδας, η οποία βεβαίως θα αφορά και την ΑΟΖ, όταν αυτή ανακηρυχθεί. Και σε αυτό, όμως, η θέση μας είναι ξεκάθαρη και πάγια. Από το 1975, στη συνάντηση Καραμανλή – Ντεμιρέλ, συμφωνήθηκε η έναρξη διαβουλεύσεων για να παραπεμφθεί από κοινού η εκκρεμότητα αυτή στο Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης. Η Τουρκία, ωστόσο, υπονόμευσε το διάλογο εκείνο, όπως υπονόμευσε και όλες τις προσπάθειες, που αναπτύχθηκαν στη συνέχεια για τη σύνταξη κοινού συνυποσχετικού. Κρατούμε, λοιπόν, ανοικτούς τους διαύλους επικοινωνίας και παραμένουμε σταθερά στις ράγες του Διεθνούς Δικαίου και της Σύμβασης των Η.Ε. για το Δίκαιο της Θάλασσας. Με μια απλή και σαφή προσημείωση. Ότι η Ελλάδα δεν εκβιάζεται και δεν παζαρεύει κυριαρχικά δικαιώματα.\nΠοια είναι τα μηνύματα που σας μεταφέρουν οι βουλευτές για το μεταναστευτικό πρόβλημα;\nΚατανοούμε απόλυτα τις αντιδράσεις των νησιωτών μας, που δεν αντέχουν άλλο το βάρος του προβλήματος. Είναι, όμως, επιτακτική ανάγκη να προχωρήσουν όλοι οι άξονες της νέας πολιτικής. Πρώτα από όλα η αποσυμφόρηση των νησιών μας τόσο με μεταφορές προς την ενδοχώρα, όσο και με επιστροφές προς τα ανατολικά. Και η στήριξή τους με πρόσθετες υπηρεσίες υγείας και ασφάλειας. Και η δημιουργία κλειστών κέντρων, ώστε να κλείσουν οι σημερινές άναρχες δομές. Και η ταχεία εξέταση –σύμφωνα με το νέο νόμο- των αιτήσεων ασύλου. Και η αποτελεσματικότερη φύλαξη των συνόρων μας. Και σε ό,τι αφορά τις Μ.Κ.Ο το ξεκαθάρισμα της ήρας από το στάρι, ώστε να μπει τέλος σε παρασιτικές και ύποπτες δραστηριότητες.


Πεταλούδα στις στρατηγικές σταθερού εισοδήματος - 2019 | Επένδυση\nΚύριος /Επένδυση /Πεταλούδα στις στρατηγικές σταθερού εισοδήματος\nΒασικά στοιχεία για τα πεταλούδα\nΟι έμποροι ομολόγων χρησιμοποιούν συναλλαγές πεταλούδας για να εκμεταλλευτούν τις αλλαγές στην καμπύλη αποδόσεων, η οποία είναι μια απεικόνιση των αποδόσεων των ομολόγων σε σχέση με τις ημερομηνίες λήξης τους. Η στρατηγική απαιτεί από τον έμπορο να αγοράζει ομόλογα ορισμένου χρόνου λήξης και βραχυπρόθεσμου δανεισμού και πώλησης - εκείνων με άλλες λήξεις. Σε κανονικές περιόδους, η απόδοση μέχρι τη λήξη - οι συνολικές αποδόσεις που διαιρούνται με την τιμή του ομολόγου - είναι υψηλότερες για ένα πιο μακρινό χρονικό διάστημα λήξης, δηλαδή όταν ο ομόλογο λαμβάνει την ονομαστική αξία του ομόλογου και τους υπόλοιπους τόκους. Ωστόσο, το σχήμα της καμπύλης αποδόσεων μπορεί να αλλάξει λόγω μεταβολών των επιτοκίων, συχνά λόγω οικονομικών ή πολιτικών γεγονότων. Οι συναλλαγές πεταλούδας αντιδρούν στις αλλαγές αυτές με κέρδη ή ζημίες.\nΈνας χαμογελαστός επιχειρηματίας στέκεται μπροστά σε ένα οικονομικό διάγραμμα.\nΟι συναλλαγές πεταλούδων ονομάζονται έτσι λόγω μιας αόριστης ομοιότητας μεταξύ ορισμένων συγκεντρώσεων των ομολόγων που κατέχουν κατά μήκος της καμπύλης αποδόσεων και των μερών μιας πεταλούδας. Ένα χαρτοφυλάκιο "dumbbell" έχει μια συγκέντρωση ομολόγων μακράς διάρκειας και βραχυπρόθεσμης διάρκειας, διατηρώντας παράλληλα λιγότερα ομόλογα ενδιάμεσης ληκτότητας. Ο αλτήρα σχηματίζει τα "φτερά" της πεταλούδας. Ένα χαρτοφυλάκιο "σφαίρας" είναι το αντίθετο - βαριά μεσαία ομόλογα - και η σφαίρα αποτελεί το "σώμα" της πεταλούδας. Ένας έμπορος μπαίνει σε ένα μακρύ εμπόριο πεταλούδας αγοράζοντας τα φτερά και πιέζοντας το σώμα.\nΤα κέρδη και οι ζημίες από τις συναλλαγές πεταλούδων εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο η καμπύλη αποδόσεων αλλάζει με την πάροδο του χρόνου και από το αν η μεταβολή του σχήματος είναι ομοιόμορφη σε όλες τις διάρκειες ή επηρεάζει ορισμένες λήξεις περισσότερο από ό, τι άλλες - εν μέρει λόγω των διάρκειων των ομολόγων. Η διάρκεια ενός ομολόγου είναι, κατά προσέγγιση, η περίοδος αποπληρωμής του. Οι υψηλότεροι δεσμοί απόδοσης έχουν μικρότερες διάρκειες επειδή λαμβάνετε μεγαλύτερο ενδιαφέρον από ό, τι θα κάνατε με ένα χαμηλό-δεσμό ομολόγων. Η διάρκεια του ομολόγου μειώνεται όσο πλησιάζει η ημερομηνία λήξης του, επομένως τα βραχυπρόθεσμα ομόλογα έχουν χαμηλότερες διάρκειες. Η "διάρκεια $" του ομολόγου είναι προϊόν της τιμής του και της διάρκειας του, που εκφράζεται σε δολάρια-έτη.\nΈνας έμπορος μπορεί να υπολογίσει τη διάρκεια $ του χαρτοφυλακίου του ανά πάσα στιγμή. Οι συναλλαγές σταθερού εισοδήματος της πεταλούδας συχνά συνεπάγονται την ταυτόχρονη αγορά και τη μείωση των ομολόγων διαφορετικής διάρκειας, έτσι ώστε η καθαρή μεταβολή στη διάρκεια $ του χαρτοφυλακίου να είναι μηδενική. Το δυναμικό κέρδους τέτοιων συναλλαγών στηρίζεται εν μέρει στην «κυρτότητα» του χαρτοφυλακίου, η οποία είναι η σχέση σχήματος U που παίρνετε όταν σχεδιάζετε τις τιμές των ομολόγων σε σχέση με τις αποδόσεις τους. Για παράδειγμα, φανταστείτε δύο ομολογίες που έχουν την ίδια διάρκεια και απόδοση και ότι τα επιτόκια ξαφνικά αλλάζουν. Η τιμή του ομολόγου με μεγαλύτερη κυρτότητα θα επηρεαστεί λιγότερο από τις μεταβολές των επιτοκίων από ό, τι ο μικρότερος κυρτός δεσμός. Μια στρατηγική πεταλούδας μπορεί να εκμεταλλευτεί αυτή τη διαφορά, επειδή οι ενδιάμεσες μακροπρόθεσμες ομολογίες είναι λιγότερο κυρτές από ό, τι οι μακροπρόθεσμες ή βραχυπρόθεσμες ομολογίες.\nΣε ένα απλό παράδειγμα εμπορίου πεταλούδων, ένας έμπορος ομολόγων μπορεί να φορτώσει ομόλογα με λήξεις τεσσάρων και οκτώ ετών - τα φτερά της πεταλούδας - και να περιορίσει τα εξαετή ομόλογα, τα οποία αποτελούν το σώμα της πεταλούδας. Επιπλέον, ο έμπορος αγοράζει και ομόλογα μικρής διάρκειας, έτσι ώστε η συνολική διάρκεια του χαρτοφυλακίου να μην αλλάζει λόγω των συναλλαγών. Ένα χαρακτηριστικό αυτής της στρατηγικής είναι ότι τα φτερά είναι πιο κυρτά από το σώμα. Το εμπόριο δεν απαιτεί προκαταβολικά μετρητά, καθώς τα έσοδα από τα βραχυπρόθεσμα ομόλογα αντισταθμίζουν το κόστος των αγορασθέντων ομολόγων. Εάν οι αποδόσεις των μακροπρόθεσμων ομολόγων μειωθούν, η καμπύλη αποδόσεων "ισοπεδώνει" - η διαφορά αποδόσεων μεταξύ μακροπρόθεσμων και βραχυπρόθεσμων ομολόγων μειώνεται - το εμπόριο πεταλούδων θα επιτύχει κέρδος, επειδή οι τιμές των ομολόγων των πιο κυρτών πτερύγων αυξάνουν περισσότερο από αυτά του λιγότερο κυρτού σώματος.\nΥπάρχουν πολλές παραλλαγές στην πεταλούδα, επιτρέποντας στους εμπόρους να επωφελούνται από μια κλίση, κλίση ή αμετάβλητη καμπύλη αποδόσεων. Κάθε στρατηγική φέρει επίσης τους δικούς της κινδύνους, αλλά γενικά, εάν η καμπύλη αποδόσεων αψηφά τις προσδοκίες ενός εμπόρου πεταλούδας, θα προκύψουν απώλειες. Οι έμποροι μπορούν να αντισταθμίσουν μερικώς τους εμπορικούς κινδύνους πεταλούδας τους με άλλα, συμψηφιστικά επαγγέλματα.\nnone: μετοχές + ομόλογα, πεταλούδα, στις, σταθερού, εισοδήματος, ομολόγων, επένδυση |


Big Business - Πού το πάει ο Κ. Μητσοτάκης;\nΑπό το κλείσιμο του ματιού στις μαθητικές καταλήψεις για τη "Μακεδονία μας", στη συνωμοσιολογία περί "ανταλλαγής" του "Μακεδονικού" για τις συντάξεις, μέχρι τη "χορηγία" των αντισυγκεντρώσεων στη Θεσσαλονίκη. Όλα για μια χούφτα (αμφίβολους) ψήφους αύριο...\nΠού το πάει ο Κυριάκος Μητσοτάκης;\nΠώς ο φιλελεύθερος αρχηγός με τις "καλές σπουδές" και την αστική ευγένεια, ο "αυτοδημιούργητος" ηγέτης, μεταμορφώνεται και μετεξελίσσεται σε υπενωμοτάρχη του μετεμφυλιακού κράτους των αρχών της δεκαετίας του '50;\nΑπό πού δανείστηκε τη φρασεολογία καφενειακού ακροδεξιού θαμώνα σε παραλήρημα, δείχνοντας ως μιάσματα όσους δημοκράτες, κεντρώους και δεξιούς, προοδευτικούς και αριστερούς ακολουθούν την εθνική γραμμή του 2008 στο "Μακεδονικό"; Πώς αντικρίζει όσους χαμηλόφωνα -από την παράταξή του- στηρίζουν, ακόμα και με επιφυλάξεις, μια δίκαιη και επωφελή λύση για τη χώρα, μετά από αδιέξοδα, ακροβασίες και ήττες 27 ετών;\nΔεν έχει προηγούμενο η εξαλλοσύνη και ο ακραίος λόγος, η σπέκουλα και εντέλει η πλήρης υιοθέτηση του «μαύρου» μετώπου της πατριδοκαπηλίας από τον αρχηγό της «φιλελεύθερης παράταξης». Δεν έχει προηγούμενο η ανοχή ακόμα και των ακραίων φασιστικών ομάδων που φαντασιώνονται νέα «τρίκυκλα» σήμερα στη Θεσσαλονίκη.\nΝιώθει ήσυχος άραγε με τα δάνεια λόγια για "τη δημοκρατία που πούλησε τη Μακεδονία", αποσπώντας τα εύσημα του φύρερ Μιχαλολιάκου; Νιώθει υπερήφανος ακούγοντας τους "όρους" της εγκληματικής συμμορίας για μετεκλογική συνεργασία και στήριξη;\nΔεν κατανοεί ότι με διαδοχικές πράξεις και παραλείψεις γίνεται εκφωνητής και χορηγός ενός νέου "εθνικού διχασμού" που τοποθετεί πλέον τη Νέα Δημοκρατία και επισήμως στο άκρο του ακροδεξιού αστερισμού "Σαλβίνι - Όρμπαν";\nΔεν κατανοεί ότι βαδίζει στο οριστικό διαζύγιο της Νέας Δημοκρατίας από τον «δημοκρατικό πατριωτισμό» από τη μεταπολιτευτική δημοκρατία, από τον Διαφωτισμό σε οποιαδήποτε από τις παρακαταθήκες του;\nΔεν πρόκειται για φάρσα. Είναι τραγωδία!


Ενοικιαζόμενα δωμάτια - TERRA KERKYRA\nΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ επιλέξτε... ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΕΡΚΥΡΑΪΚΗ ΦΥΣΗ Η ΚΕΡΚΥΡΑ ΣΗΜΕΡΑ - Πολιτισμός - Πίστη ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ - Περιοχή Πόλης - Περιοχή Μέσης - Περιοχή Γύρου - Περιοχή Όρους - Περιοχή Λευκίμμης ΓΕΥΣΗ ΣΠΟΡ - ΑΝΑΨΥΧΗ ΑΓΟΡΕΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ - Πάσχα - Απόκριες ΔΙΑΜΟΝΗ ΠΑΞΟΙ ΔΙΑΠΟΝΤΙΑ ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ AGENDA ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ\nΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ ΑΛΜΠΟΥΜ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΕΠΙΛΕΞΤΕ ΠΕΡΙΟΧΗ ΓΥΡΟΣ -ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΓΩΝ -ΑΡΙΛΛΑΣ -ΑΥΛΙΩΤΕΣ -ΠΑΛΑΙΟΚΑΣΤΡΙΤΣΑ -ΣΚΡΙΠΕΡΟ -ΣΙΔΑΡΙ ΔΙΑΠΟΝΤΙΑ ΛΕΥΚΙΜΜΗ -ΑΡΓΥΡΑΔΕΣ -ΚΑΒΟΣ -ΛΕΥΚΙΜΜΗ ΜΕΣΗ -ΑΓ. ΓΟΡΔΗΣ -ΓΟΥΒΙΑ -ΠΕΛΕΚΑΣ -ΚΟΜΜΕΝΟ -ΚΟΝΤΟΚΑΛΙ -ΜΠΕΝΙΤΣΕΣ -ΜΩΡΑΪΤΙΚΑ -ΥΨΟΣ -ΕΡΜΟΝΕΣ -ΔΑΣΙΑ ΟΡΟΣ -ΑΧΑΡΑΒΗ -ΚΑΛΑΜΙ -ΚΑΣΣΙΩΠΗ -ΝΗΣΑΚΙ -ΡΟΔΑ -ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΠΑΞΟΙ ΠΟΛΗ\nΕΠΙΛΕΞΤΕ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ A B C D\nΕΠΙΛΕΞΤΕ ΕΙΔΟΣ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑΤΟΣ Απλά Απλά με λουτρό Δυάρια Στούντιο Τεσσάρια\nΔιαλέξτε το κατάλυμα που θα θέλατε για τις διακοπές σας συμπληρώνοντας ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω κριτήρια:\n- Αν ήδη γνωρίζετε ποιο κατάλυμα θέλετε, ζητείστε το με το όνομά του.\n- Αν θέλετε να μείνετε σε κάποια συγκεκριμένη περιοχή, βρείτε τα καταλύματα που υπάρχουν κοντά στη ζητούμενη τοποθεσία\nΤα ενοικιαζόμενα δωμάτια της Κέρκυρας χωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με τις παροχές τους αλλά και ανάλογα με τους χώρους που διαθέτουν. Ακολουθούν επεξηγήσεις για τους διάφορους τύπους δωματίων και διαμερισμάτων:\n- Δωμάτιο απλό: ένα υπνοδωμάτιο με κοινόχρηστο λουτρό.\n- Δωμάτιο με λουτρό: ένα υπνοδωμάτιο με ξεχωριστό λουτρό.\n- Studio: αποτελείται από έναν ενιαίο χώρο με υπνοδωμάτιο, κουζίνα και λουτρό. Δέχεται 2-3 άτομα.\n- Δυάρι: διαμέρισμα 2 υπνοδωματίων, χώρου υποδοχής, κουζίνας-τραπεζαρίας και λουτρού. Δέχεται 4-5 άτομα.\n- Tριάρι: διαμέρισμα με 3 υπνοδωμάτια, χώρο υποδοχής, κουζίνα-τραπεζαρία και λουτρό. Δέχεται 6-7 άτομα.\nΣΤΕΙΛΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΣΕ ΦΙΛΟ