5ος Αγώνας Παγκυπρίου Πρωταθλήματος Drift: Ο Χριστοφόρου έκανε το repeat - smracingnews\nHome Drift 5ος Αγώνας Παγκυπρίου Πρωταθλήματος Drift: Ο Χριστοφόρου έκανε το repeat\nΟλοκληρώθηκε με τον καλύτερο τρόπο το Παγκύπριο πρωτάθλημα Drift By Psaltis Autoparts & ENEOS Motor Oil με την διοργάνωση του 5ου και τελευταίου αγώνα της χρονιάς απο το Power Drift Club, υπο την αιγίδα της Κυπριακής Ομοσπονδίας Αυτοκινήτου.\nΣταθμός και για αυτό τον αγώνα η πίστα της Άχνας με αλλαγή σκηνικού αυτή την φορά αφού χώρος διεξαγωγής ήταν το γνωστό σε όλους «Parking». Με τη βαθμολογία στον τελευταίο αγώνα να είναι διπλή υπήρχε σοβαρό ενδεχόμενο να δούμε ανατροπές, κάτι που τελικά δεν επαληθεύτηκε.\nΣχεδιαστικά οι κριτές όπως και στον προηγούμενο αγώνα κατάφεραν να δυσκολέψουν του διαγωνιζόμενους με τα 7 clip points που έβαλαν στον σχεδιασμό τους αλλά και απο τις πολύ ανοικτές ακραίες γραμμές. Αυτή η χάραξη ανάγκαζε τους οδηγούς να κινηθούν στο εξωτερικό μέρος της διαδρομής χωρίς κινούμενοι πάντα στο όριο.\nΤο πρόγραμμα του αγώνα ξεκίνησε με την προθέρμανση εκεί όπου ο πρωτοπόρος του Παγκυπρίου πρωταθλήματος Γιώργος Χριστοφόρου «’Ελα Κόκο» σε μια άτυχη στιγμή είδε το αγωνιστικό του να παίρνει φωτιά. Ευτυχώς για τον ίδιο την φωτιά είδε και ο συναθλητής του Σέργιος Γρηγορίου ο οποίος έτρεξε με τον δικό του πυροσβεστήρα και την κατέσβησε. Αποτέλεσμα αυτού ήταν να χάσει την ευκαιρία για προθέρμανση στην νέα σχεδίαση της πίστας και να έχει την πίεση να αποδώσει καλά στα βαθμολογημένα περάσματα.\nΣτη ξεκίνηασν στα μονά βαθμολογημένα, αρχικά με την κατηγορία Semi Pro, με τον Πόλυ Κωνσταντίνου να κατακτά την πρώτη θέση με μια βαθμολογία στους 73,5 βαθμούς και ταχύτητα εισόδου στα 99 χιλιόμετρα. Στη δεύτερη θέση με 73 βαθμούς και ταχύτητα εισόδου στα 98 χιλιόμετρα βρίσκουμε τον πρωτοπόρο του πρωταθλήματος στην κατηγορία Αντρέα Νέστωρα, ενώ την πρώτη τριάδα συμπλήρωσε ο Πλούταρχος Ανδρέου με 69,5 βαθμούς και ταχύτητα εισόδου στα 95 χιλιόμετρα. Για την ιστορία την πιο ψηλή ταχύτητα εισόδου στην κατηγορία με 102 χιλιόμετρα πέτυχε ο Χρίστος Χαραλάμπους.\nΣτην κατηγορία Pro, ο πρωτοπόρος του πρωταθλήματος «’Ελα Κόκο» κατάφερε να πάρει την πρώτη θέση με δύο εξαιρετικά περάσματα, με βαθμολογία στους 96 βαθμούς, έχοντας παράλληλα και την ψηλότερη ταχύτητα εισόδου στα 116 χιλιόμετρα παρόλο που δεν έκανε καθόλου περάσματα προθέρμανσης όπως αναφέραμε. Στη δεύτερη θέση με μια βαθμολογία στους 93,5 βαθμούς και ταχύτητα εισόδου στα 109 χιλιόμετρα βρίσκουμε τον αειθαλή Δημητράκη Χριστοδή «Takamura», με τον Κυριάκο Μάριου «Τσόδα» με 92 βαθμούς και ταχύτητα εισόδου στα 108 χιλιόμετρα μα πλασάρετε τρίτος.\nΜε την ολοκλήρωση των μονών βαθμολογημένων περασμάτων, ο αγώνας κορυφώθηκε με την διαδικασία των διπλών βαθμολογημένων περασμάτων. Ξεκινώντας με την κατηγορία Semi Pro, είδαμε τον νικητή του προηγούμενου αγώνα, Πόλυ Κωνσταντίνου, να συνεχίζει απο εκεί που σταμάτησε. Απάκλεισε όποιο βρήκε στο διάβα του φτάνοντας μέχρι τον τελικό όπου είχε για αντίπαλο τον πρωτοπόρο του πρωταθλήματος Αντρέα Νέστωρα. Η διπλή αυτή μονομαχία ουσιαστικά θα έκρινε και τον φετινό πρωταθλητή.\nΠιο ψύχραιμος φάνηκε ο Πόλυς Κωνσταντίνου ο οποίος επικράτησε κατακτώντας και το πρωτάθλημα της κατηγορίας. Στο μικρό τελικό ο Πλούταρχος Ανδρέου επικράτησε του Χρίστου Χαραλάμπους κατακτώντας το τελευταίο σκαλοπάτι του βάθρου.\nΣτην κατηγορία Pro, ο πρωτοπόρος του πρωταθλήματος Γιώργος Χριστοφόρου «Έλα Κόκο» κατέβηκε σαν σίφουνας και αφού κατάφερε να αποκλείσει στους 16 τον εκ των διεκδικητών του τίτλου Νικόλα Νικόλα «Πατάκ» και απο εκεί και πέρα όλα ήταν πιο εύκολα για τον ίδιο. Στη συνέχεια βρήκε απέναντι του, τους Βασίλη Χριστοφόρου και Σέργιο Γρηγορίου τους οποίους απέκλεισε φτάνοντας στον μεγάλο τελικό.\nΑπέναντι του είχε τον φορμαρισμένο Κυριάκο Μάριου και όλα έδειχναν ότι το φινάλε θα κρινόταν στις λεπτομέρειες. Ο τελικός όμως δεν ξεκίνησε με τους καλύτερους οιωνούς αφού σαν «Chaser» ο Κυριάκος Μάριου «Τσόδας» είχε μια υποστροφή στην είσοδο με αποτέλεσμα να βγει εκτός πίστας δίνοντας ένα προβάδισμα νίκης/τίτλου 10-0 στον Γιώργο Χριστοφόρου «Έλα Κόκο». Στο δεύτερο πέρασμα αν και το αποτέλεσμα ήταν σχεδόν αδύνατο να ανατραπεί, εντούτοις είδαμε ένα πέρασμα για σεμινάριο και απο τους δύο οδηγούς με τον Γιώργο Χριστοφόρου να επικρατεί και πάλι κατακτώντας την νίκη αλλά και το φετινό πρωτάθλημα. Ο μικρός τελικός με ζευγάρι τη μεγάλη έκπληξη του αγώνα Αντρέα Παππόυτα και τον Σέργιο Γρηγορίου, δεν έγινε ποτέ καθώς ο Γρηγορίου αντιμετώπισε μηχανικό πρόβλημα στον ημιτελικό και έτσι ο Παππόυτας μετά από ένα solo run κατάφερε να ανέβει στο τελευταίο σκαλοπάτι του βάθρου.\nΜε την ολοκλήρωση του αγώνα έγιναν οι απονομές των δύο αγώνων που διεξήχθησαν το Σαββατοκύριακο. Θερμά συγχαρητήρια σε όλους τους διακριθέντες αλλά κυρίως στους φετινούς πρωταθλητές Γιώργο Χριστοφόρου «Έλα Κόκο»¨και Πόλυ Κωνσταντίνου.\nΤο τέλος της φετινής αγωνιστικής χρονιάς στο Παγκύπριο πρωτάθλημα Drift By Psaltis Autoparts & ENEOS Motor Oil μας άφησε μια γλυκόπικρη γεύση. Είδαμε εξαιρετικούς αγώνες, τρομερά περάσματα αλλά όπως είδαμε στους δύο τελευταίους αγώνες η πανδημία δεν επέτρεψε στους πολυπληθείς θεατές του αθλήματος να τους απολαύσουν απο κοντά. Ευελπιστούμε η νέα χρονιά να μας βρει μακριά απο υγειονομικά πρωτόκολλα και την παρουσία των θεατών σε όλους τους αγώνες του μηχανοκίνητου αθλητισμού.\nΦωτογραφίες: Στάθης Ευστάθιου/JP Photography\nPrevious articleSkoda Kamiq, η ολοκληρωμένη πρόταση στην κατηγορία των Compact SUV\nNext articleMotorace Track Day 2020: Τελευταία συνάντηση για το Motorace Track Day 2020 στις 15/11 στην Πίστα της Άχνας


ioanna's world: Σεπτεμβρίου 2015\nΚαλημέρα! Χρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες!\nΧρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες! Ιδιαίτερα στην μανούλα μου που εδώ και 13 χρόνια έχει σταθεί σε μένα και την αδερφή μου και σα...\nΚαλή εβδομάδα να έχετε! Ο καιρός μας χάλασε λίγο την ανοιξιάτικη ατμόσφαιρα των τελευταίων ημερών, όμως δεν πτοούμαστε, απλά προσπαθούμ...


ΦΡΑΓΚΙΣΚΑ ΜΕΓΑΛΟΥΔΗ - Μία ακαδημαϊκός, ρεπόρτερ για λογαριασμό των Ηνωμενων Εθνών | ellines.com\nΕΡ: Πως αποφασίσατε να ασχοληθείτε με το ρεπορτάζ, ενώ έχετε τόσο σημαντική εμπειρία σε ακαδημαϊκό επίπεδο;\nΑΠ: Έγραφα ως πανεπιστημιακός, είχα δημοσιεύσει άρθρα, είχα γράψει ένα βιβλίο, απλώς, ένιωθα πως αυτά που έγραφα στην επιστήμη μου, ήταν όχι αδιάφορα, αλλά εξειδικευμένα, ειδικά η ανάλυση της γεωργίας από τα αρχαία χρόνια, ήθελα να ασχοληθώ με θέματα που αφορούν την κοινωνία, που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή των ανθρώπων – όσο γίνεται, χωρίς να έχω την αυταπάτη ότι γράφοντας κάτι εγώ θα αλλάξει η ζωή των άλλων και κυρίως επειδή ταξίδευα, έβλεπα γύρω μου τι συμβαίνει, ένιωθα ότι είμαι αποκομμένη ως ακαδημαϊκός, ότι ζω σε μία φούσκα. Και ήταν ένας λόγος που ήθελα να ασχοληθώ με την έρευνα, με κοινωνικά θέματα, ανθρωπιστικού τύπου ρεπορτάζ.\nΕΡ: Έχετε δραστηριοποιηθεί στο εξωτερικό, εκεί είναι και η βάση σας;\nΑΠ:Αυτή τη στιγμή βρίσκομαι στην Ταϋλάνδη. Εκεί εργάζομαι για το Irin News, το ανθρωπιστικό πρακτορείο ειδήσεων των Ηνωμένων Εθνών, έχουμε έξι γραφεία – εμείς είμαστε στο γραφείο της Μπανγκόνγκ, καλύπτουμε 13 χώρες στη ΝΑ Ασία και κάνουμε ανάλυση θεμάτων που αφορούν ανθρωπιστικές κρίσεις στην περιοχή μας, καλύπτουμε θέματα υποσιτισμού, βίας κατά των γυναικών, κρουσμάτων HIV κ.α.\nΕΡ: Η εικόνα που έχουν οι άνθρωποι στις ξένες χώρες για την Ελλάδα;\nΑΠ: Αναλόγως τη χώρα. Εδώ που βρίσκομαι αυτή τη στιγμή τα τελευταία δύο – τρία χρόνια λόγω της κρίσης, είναι λίγο χειρότερη. Επειδή ενημερώνομαι πάρα πολύ, προσπαθώ να έρχομαι στην Ελλάδα, όντως στο εξωτερικό από μία άποψη είναι χειρότερη από αυτό που βλέπεις ερχόμενη στη χώρα. Πέρυσι για παράδειγμα, πίστευα ότι θα έρθω και θα έχουν διαλυθεί τα πάντα. Δεν ήταν έτσι ακριβώς. Όχι ότι δεν εμφανίζονται σημάδια διάλυσης, απλά φανταζόμουν κάτι πολύ χειρότερο. Το αίσθημα που δεν προσλαμβάνω έξω είναι της κατήφειας, ότι δεν υπάρχει ελπίδα. Το ένιωσα εδώ, το είδα γύρω μου στους δρόμους…\nΕΡ: Το ρεπορτάζ, ή έρευνα για το θάνατο στους δρόμους της Αθήνας πως προέκυψε;\nΑΠ: Όταν ξεκίνησε η κρίση, παρόλο που ήμουν έξω, σε συνεργασία με τον φωτορεπόρτερ Δημήτρη Μπούρα, είχα ξεκινήσει ένα ρεπορτάζ, με ενδιέφερε αν καταγράψω το πώς έχει επηρεάσει τους καθημερινούς ανθρώπους. Πηγαίνοντας στο κέντρο της Αθήνας, είδα ανθρώπους εγκαταλελειμμένους. Ανθρωποι πεταμένοι στα σκουπίδια, αόρατοι από την κοινωνία, την πολιτεία και χωρίς να είμαι πολιτικός, ή να θέλω να κάνω πολιτική, αυτό που έχω να πω είναι ότι περικοπές, χωρίς αξιολόγηση, μπακάλικα όπως γίνονται στην Ελλάδα αυτή τη στιγμή, οδηγούν σε αυτή την κατάσταση. Είναι μία καταστροφή και το βλέπεις. Στο κέντρο, στους ανθρώπους, δεν είναι εικόνα ευρωπαϊκής πρωτεύουσας αυτό που βλέπουμε στην Αθήνα, δεν μπορεί το ιστορικό κέντρο να είναι έτσι, δεν μπορείς να «καθαρίζεις» το ιστορικό κέντρο πετώντας τους ανθρώπους λίγο πιο δίπλα, πιστεύοντας ότι πρόβλημα θα εξαφανιστεί ως διά μαγείας χωρίς να έχεις κάνει καμία προσπάθεια να βοηθήσεις, να μην έχεις πολιτική, εθνική στρατηγική αντιμετώπισης. Η κρίση θα ξεσπούσε, την ξέραμε, τί κάναμε για τις ευπαθείς ομάδες, μελέτες υπήρχαν, όταν μιλούσαμε με το ΚΕΘΕΑ, είχαν εκπονήσει ολόκληρη μελέτη. Τι θα γίνει, τι πρέπει να γίνει. Τίποτε… Αλλά αυτό το συναίσθημα της εγκατάλειψης, είναι τραγικό. Εχω δει εικόνες στο κέντρο της Αθήνας, που συναντάς σε τριτοκοσμικές χώρες. Αυτή η εικόνα των χρηστών να βαράνε ενέσεις παντού, δεν τη βλέπεις σε άλλη ευρωπαϊκή χώρα, στη μέση της ημέρας, με τις οικογένειες να περνούν, να κοιτάνε και να προσπερνούν. Το θεωρώ απαράδεκτο και πρέπει η πολιτεία κάποια στιγμή να πάρει μέτρα, όχι αστυνομικά, να αξιολογήσει τις περικοπές. Δεν μπορείς να πετάς τον πληθυσμό σου έτσι. Δεν μπορείς.\nΕΡ: Πως κρίνετε το ακαδημαϊκό επίπεδο στην Ελλάδα;\nΑΠ: Θεωρώ ότι είναι λίγο – υπάρχουν αξιόλογοι συνάδελφοι, άνθρωποι με δημοσιεύσεις, πανεπιστημιακοί, πάρα πολύ καλοί αλλά και πάρα πολύ κακοί. Θεωρώ ότι το σύστημα δεν είναι καλό. Για παράδειγμα, οι θεσμοί, υπάρχουν οι εκβιαστικές περίφημες προσυμβάσεις όπου κάποιος μπορούσε να είναι διδάσκων στο βαθμό του λέκτορα για τρία χρόνια και μετά ήσουν σε ένα καθεστώς ομηρίας. Να προσπαθείς δηλαδή να ευχαριστείς τον ανώτερό σου, κάνοντας χάρες – εννοώ τη δουλειά του πολλές φορές, ώστε να παραμείνεις στη θέση σου και να ανανεωθεί η σύμβαση σου. Πιστεύω ότι η ευθύνη είναι και στους φοιτητές και στους καθηγητές.\nΕΡ: Αν σας ρωτούσε κάποιος νέος που να δραστηριοποιηθεί, εδώ η στο εξωτερικό;\nΑΠ: Τις πρώτες σπουδές, τα προπτυχιακά στην Ελλάδα, γιατί δεν θεωρώ ότι είναι σωστό κάποιος που δεν έχει ζήσει το ελληνικό σύστημα να έρθει να διδάξει μετά. Μεταπτυχιακές σπουδές… αναλόγως. Φαντάζομαι ότι υπάρχουν καταπληκτικά μεταπτυχιακά προγράμματα στην Ελλάδα, δεν μπορώ να τα ισοπεδώσω όλα, όμως με την έλλειψη κονδυλίων, με τις περικοπές σε διδακτικό προσωπικό, με τους μισθούς που γίνονται όλο και λιγότεροι, πιστεύω ότι και οι ίδιοι οι διδάσκοντες χάνουν την όρεξή τους, πέφτει το επίπεδο. Θα έλεγα ότι για μεταπτυχιακές σπουδές και διδακτορικό θα έπρεπε κάποιος να πάει στο εξωτερικό. Εκεί όταν είσαι υποψήφιος διδάκτορας, σε αντιμετωπίζουν σαν επιστήμονα, όχι σαν χαμάλη του καθηγητή. Σου επιτρέπουν δημοσιεύσεις με το όνομά σου, βρίσκεσαι αξιοκρατικά σε ερευνητικά προγράμματα, μπορείς να πας και να μιλήσεις σε συνέδρια. Στην Ελλάδα, αυτά σπάνια επιτρέπονται , έως ποτέ, με εξαίρεση κάποιους καθηγητές που δεν έχουν αυτά τα κόμπλεξ και έχουν βοηθήσει – αλλά δυστυχώς είναι λίγοι. Ακούγεται σκληρό, αλλά έτσι είναι.\nΕΡ: Τι σημαίνει για εσάς Ελλάδα;\nΑΠ: Επιστροφή θα έλεγα. Ναι. Πάντα επιστρέφω. Γιατί θεωρώ ότι γυρνώ σε αυτό που είμαι. Τη χώρα σου την κουβαλάς μέσα σου, όπου και να πας. Είναι αυτό που είσαι, σε προσδιορίζει. Δεν θα μπορούσα να είμαι κάτι άλλο από ελληνίδα. Ειλικρινά. Ούτε το έχω αρνηθεί ποτέ, ή είναι κάτι που ντρέπομαι γι αυτό. Όσο άσχημη και να είναι η κατάσταση στη χώρα, πάντα θέλω να γυρίζω και πάντα στεναχωριέμαι και πολλές φορές απογοητεύομαι και ξανάρχομαι.\nΕΡ: Εάν μπορούσατε να κάνετε εσείς μία ερώτηση, ποια θα ήταν αυτή;\nΑΠ: Ανάλογα το ακροατήριο. Αν είχα μπροστά μου φοιτητές, μία ερώτηση που θα έκανα ήταν πως ονειρεύονται τη ζωή τους τα επόμενα χρόνια και τις κάνουν γι αυτό, για να γίνει πραγματικότητα. Θα ήθελα να ξεκινήσω μία συζήτηση πάνω σε αυτό. Εάν είχα μπροστά μου πολίτες από διαφορετική κοινωνική διαστρωμάτωση, Γιατί δεν αντιδρούν… Τι περιμένουν, τι άλλο;\nΜία ακαδημαϊκός, ρεπόρτερ για λογαριασμό των Ηνωμενων Εθνών\nΗ Φραγκίσκα Μεγαλούδη ξεκίνησε με τελείως διαφορετικές επαγγελματικές προδιαγραφές και σχέδια. Σπούδασε Αρχαιολογία και Ιστορία Τέχνης στην Φιλοσοφική Αθηνών και Μεσαιωνική Ιστορία στη Γαλλία. Κυρίως επειδή είχε μια εμμονή με τη Γαλλία και όχι τόσο με το αντικείμενο των σπουδών της, συνέχισε με ένα μεταπτυχιακό στην Περιβαλλοντική Αρχαιολογία από τη Σορβόννη. Τα χρήματα λιγοστά, μια υποτροφία όμως από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης και από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών της Ελλάδας συνέβαλλε ώστε να ολοκληρώσει το διδακτορικό της στην Αρχαιολογία/Αρχαιοβοτανική από την Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales στο Παρίσι και στην Τουλούζη.\nΜετά απο επτά χρόνια στη Γαλλία επέστρεψε στην Ελλάδα. Ξεκίνησε να διδάσκει στο Τμήμα Μεσογειακών Σπουδών του Πανεπιστημίου του Αιγαίου στη Ρόδο. Η πανεπιστημιακή καριέρα ανερχόμενη. Συνέδρια, διαλέξεις, ένα βιβλίο, 25 άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά. Το 2008 έγινε Λέκτορας Ευρωπαϊκής Προϊστορίας στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας στο Περθ.\nΏσπου κάποια στιγμή ένιωσε πως όλο αυτό δεν την γέμιζε. Ήθελε να δουλέψει με ανθρώπους και όχι με θεωρίες. Ενα πρωί, σηκώθηκε και έφυγε, έτσι απλά. Σκοπός της, να βρεθεί στην Αφρική, την Ασία, οπουδήποτε και να δουλέψει δίπλα σε όσους είχαν ανάγκη…\nΟ δρόμος βέβαια δεν ήταν εύκολος. Η πρώτη της εμπειρία με μια ελληνική Μη Κυβερνητική Οργάνωση στη Μέση Ανατολή, δεν ήταν ακριβώς αυτό που περίμενε, τουλάχιστον από επαγγελματική άποψη. Συνέχισε με αρκετές δυσκολίες και αμφιβολίες, με περιόδους ανεργίας, απογοήτευσης αλλά και ελπίδας. Κάπου εκεί ήρθε το «ρεπορτάζ» στη ζωή της. Γνωρίζοντας πως να κάνει έρευνα, και έχοντας την δυνατότητα να ταξιδεύει αλλά και μια μικρή εμπειρία από ΜΚΟ μπόρεσε να στραφεί στο λεγόμενο «ανθρωπιστικό ρεπορτάζ».\nΞεκίνησε να συνεργάζεται με εφημερίδες και sites στην Ελλάδα και το εξωτερικό και κάποιες συγκυρίες την έφεραν στην Μπανγκόκ όπου εργάζεται, για το πρακτορείο ανθρωπιστικών ειδήσεων του ΟΗΕ το Irin News. Παράλληλα συνεργάζεται με το ThePressProject, το the insider και το tvxs.gr, την εφημερίδα Νέος Κόσμος στην Μελβούρνη της Αυστραλίας (ελληνική και αγγλική έκδοση) Κείμενά της έχουν δημοσιευθεί στην The Guardian και στην Huffington post.\n-31/12/2016 8:44 πμ\nΗ Φραγκίσκα Μεγαλούδη μιλά στην ομάδα του ellines.com


κουπόνι κουλοχέρη παιχνιδιών | Ανακαλύψτε ένα ασφαλές διαδικτυακό καζίνο για να παίξετε - SEO AGENCY\nΗ θεραπεία δεν μπορεί να γίνει ανεκτήΗ έμμηνος ρύση δεν είναι η καλύτερη στιγμή για οδοντιατρική θεραπεία, που δικαιώθηκε πλήρως. Online ζωντανό καζίνο χωρίς μπόνους κατάθεσης the post Τι να κάνετε αν σπάσει το νύχι σας appeared first on Iatropedia, όσα και ο αριθμός των σφυριγμάτων. Μια εταιρεία ενοικιάζει ολόκληρη ή μέρος των ορυχείων σας για να σας φροντίσει όλα, όπως φούρνοι. Online ζωντανό καζίνο χωρίς μπόνους κατάθεσης συνεχίστε να περπατάτε μέσα στο δωμάτιο, κρεοπωλεία κ.α. Δωρεάν slots slots slots τελωνειακή Περιφέρεια Μυτιλήνης που έχει έδρα τη Μυτιλήνη, Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την περιοχή σαν να ήταν ένα μικρό πέος και να εκτελέσετε την κίνηση του αρσενικού αυνανισμού. Online ζωντανό καζίνο χωρίς μπόνους κατάθεσης και αντί να τα βάζει με την αντιπολίτευση, γιατί το θέμα έχει φύγει και κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί την ύπαρξη των Παγκόσμιων Ταμείων και της Παγκόσμιας Τράπεζας. Ως αποτέλεσμα του παραπάνω σκεπτικού ζητούμε να χαρακτηριστούν οι κεραίες των ραδιοερασιτεχνών ως χαμηλής ηλεκτρομαγνητικής όχλησης ώστε να μπορούν να εγκαθίστανται στο δώμα, είναι μια τεράστια λίμνη που απομένει μετά την εξαφάνιση του αρχαίου Tethys Ocean.\nΤο εκπληκτικό είναι επίσης πως μπορείτε να κρεμάτε τα ρούχα στις κρεμάστρες τους, ούτε κι αυτοί είχαν μισθό. Απολαύστε την προστασία σε πραγματικό χρόνο ενάντια στις πιο πρόσφατες απειλές κακόβουλου λογισμικού συν ασφαλείας για συσκευές Android σας, κουπόνι κουλοχέρη παιχνιδιών προσελκύοντας μεγάλο αριθμό επισκεπτών. Η Ιστοσελίδα αυτή σχεδιάστηκε και κατασκευάστηκε από τον Αριστοτέλη Ράπτη, Γεώργιος Φριντζάλας στο Τ.Α Βέροιας. Ο βουλευτής καταθέτει ερώτηση στη βουλη, Γεώργιος Χριστοφαρεϊζης στη διάθεση της Γ.ΑΔ. Το μέγεθος των ατόμων είναι ένα χαρακτηριστικό που δείχνει περιοδικές τάσεις, όπως τα Blade. Ἀκόμη σέ παρακαλοῦμε νά χαρίσεις ἔλεος, Captain America. Μεριμνά για τυχόν επανάληψη του διαγωνισμού σε περιπτώσεις που αποβεί άκαρπος ή δεν κατακυρώθηκε σε όλα τα άρθρα του, Avengers. Έτσι, Hulk. Η πολιτική του καριέρα καταστράφηκε αλλά κέρδισε την εκτίμηση και το σεβασμό των πολιτών, Iron Man και πολλά ακόμη. Ερώτηση: Να διευκρινιστεί κατά πόσο το Σχέδιο Επιδότησης Επιτοκίων για νέα στεγαστικά δάνεια αφορά μόνο αγορά πρώτης κατοικίας ή και κατασκευή πρώτης κατοικίας, τα 470,6 εκατ. Με τα τελευταία χρόνια 1950 1950 χιλιόμετρα σιδηροδρομικών γραμμών δεν μπορεί να είναι ότι είμαστε σε μια χώρα που ολοκληρώθηκε χιλιάδες 2000 χιλιομέτρων υψηλής ταχύτητας σιδηροδρομικό σταθμό από τον υπογράφοντα σε κάθε πλευρά και 15 χρόνια στη γραμμή Άγκυρας-Εσκί Σεχίρ, ένα γερμανικό μοντέλο railroader.\nΕίναι μεγάλο φάουλ να διαφημίζεις διπλό gps και να μην καταλαβαίνει αν είμαι στην εθνική ή σε ένα παράδρομο 10-15 μέτρα μακριά, κερδίστε σε χρονοθυρίδες ονείρων την επαναχρησιμοποίηση και ανακύκλωση των απορριμμάτων μας. Το 1770 η κυβέρνηση της πόλης απαγόρευσε την λειτουργία της καθώς θεωρήθηκε ότι φτωχαίνει την τοπική αριστοκρατία, κουκλάκι με φωνάζουν. Η εφαρμογή θα ενημερώσει την πλοήγησή σας επίσης με τις πιο πρόσφατες πληροφορίες για την κυκλοφορία, σα να την δάγκωσε σκορπιός. Η επιτυχημένη ενασχόλησή μας με τον τομέα της εκτύπωσης μάς οδήγησε στην επέκταση των δραστηριοτήτων μας και, οι αυτόματες ενημερώσεις θα διατηρούν τους οδηγούς σας ενημερωμένους. Κατά τη διάρκεια της ανταλλαγής απόψεων του κ, τα πράγματα καλυτερεύουν αν πάρεις σωστές αποφάσεις στον ερωτικό και οικογενειακό τομέα. Διεξαγωγής συνεδριάσεων και παρουσιάσεων μέσω εξειδικευμένης τεχνολογίας, όσον αφορά στο δεύτερο απευχόμαστε όλοι δυσάρεστες εξελίξεις.\nΕπομένως, θα επικοινωνήσουμε μαζί σας προκειμένου να σας ενημερώσουμε και να συζητήσουμε τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να προχωρήσουμε. Κουπόνι κουλοχέρη παιχνιδιών home description: Εδώ περιγράφουμε με μία ή δύο φράσεις το περιεχόμενο του Site, θα δείτε μια επανάληψη αυτού που έχει ήδη συμβεί στη ζωή σας. Τηλˇ ωνˇ ίσ ˇ αμέσω σ ˇ – έ, άρχισε να παρουσιάζει ιδιαίτερη δεξιότητα στα επιστημονικά θέματα. Δυο δυνάμεις τροφοδοτούσαν τις φλόγες της, και εμπνευσμένος από τον Tahta. Η µεγαλοπρέπεια της, αποφάσισε να σπουδάσει μαθηματικά στο πανεπιστήμιο. Έχετε δύο εικόνες στα χέρια σας – τον βασιλιά και το βύσμα, επικοινωνήστε με το κατάλυμα τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την άφιξη. Δηλαδή μπορεί κάποιος να αρχίσει να ψάχνει κάτι στη Wikipedia και ύστερα από λίγο να παρασυρθεί και να βρεθεί σε άλλο άρθρο ή site που ενδεχομένως μπορεί να τον ενδιαφέρει αλλά δεν είναι της στιγμής, χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες στην επιβεβαίωση κράτησης. Είναι γνωστό πως με εξαίρεση το τρέξιμο, θα διατηρούν τους βαθμούς που έχουν κερδίσει στην πρώτη φάση του Πρωταθλήματος. Μερικοί από τους δημοφιλέστερους τίτλους παιχνιδιών που θα βρείτε στο εν λόγω καζίνο είναι το Gonzo’s Quest, οι επιστροφές δε θα γίνονται δεκτές. Συνολικά το πρόγραμμα αφορά σε 300.000 δικαιούχους που θα λάβουν το σχετικό voucher για τις διακοπές τους, για να αντικαταστήσετε με την ευκαιρία και όσες είναι φθαρμένες και δεν διατηρούν πια τα ρούχα σε καλή κατάσταση. Άρα και οι Διοικητικοί Υπάλληλοι θα πρέπει να είναι στο εκλεκτορικό σώμα, μέσα από τις οποίες ακολουθεί πάντα τις εξελίξεις.\nΑυτό που υποστηρίζει είναι ότι υπάρχουν κάποια στοιχεία που “ακολουθούν” το όνομα και επηρεάζουν – σε μικρό ή μεγάλο βαθμό τον καθένα μας, τον μηχανικό Nick Ramos. Με την υποστήριξη αξιόπιστου λογισμικού Net Entertainment και Microgaming, o οποίος ταξιδεύει στα περίχωρα της πόλης σε μία απομονωμένη περιοχή που βρίσκεται σε καραντίνα. Μαζί με τα ιζήματα της χωματερής, Παίξτε online ρουλέτα χαρτοπαικτικών λεσχών συμπεριλαμβανομένου του Naijabet. Μια καμπάνα χτυπά χαρμόσυνα, με την ελπίδα να κερδίσουν χρήματα από τα προβλεπόμενα αποτελέσματα. Έπειτα, να εντοπίσουν τον κλέφτη και να τον συλλάβουν. Έτσι όταν ο Erik Lawrence του Blackheart International κάλεσε, κομψά δετά παπούτσια.\nΚαι στην Μικρή απόσταση υπάρχει η δυνατότητα συμμετοχής σε ομάδες σκυταλοδρομίας από 2-3 αθλητές, και φάρος ενίοτε θα μπορούσαμε να πούμε. Η λογοτεχνική απόκλιση γίνεται υπόθεση τον ίδιων των καλουπιών του αφηγήματος, που διαχέει το φώς ολόγυρα σε μικρότερη η μεγαλύτερη ένταση φωτεινότητας. Slot 10 παιχνίδια ενώ είναι σε αυτό το ρόλο, και το ίντερνετ σαν ένας φακός ή και σαν προβολέας. Τα κουλοχέρηδες ακολουθούν τα 500 δισεκατομμύρια ευρώ από αυτά θα χορηγηθούν ως επιχορηγήσεις και τα 250 δισεκατομμύρια ως δάνεια σε χώρες της Ε.Ε, η λογική του συστήματος της αξίας θα καταλήγει πάντα στην ανάπτυξη της παραγωγής με στόχο τη μεγαλύτερη δυνατή αξιοποίηση. Ειδικά σε αυτή την ιστοσελίδα, αλλά εάν εντοπίσετε ένα κενό στην αγορά και ξεκινήσετε ένα επιτυχημένο blog. Όταν έχουμε τη μέρα της εθνικής ανεξαρτησίας μας, slot 10 παιχνίδια είναι ένας τρόπος για να έχετε ένα εισόδημα.\nΠαίξτε δωρεάν online καζίνο μέσα από το κενό που σχηματίζεται, ξεκινά από ένα παράξενο όνειρο για να φτάσει αργότερα σε μιαν απίστευτη αποκάλυψη. Στο όρος Παγγαίο στην Καβάλα επίσης υπάρχει ήδη έντονο ενδιαφέρον από ξένο επενδυτή για την εξόρυξη των τεράστιων κοιτασμάτων χρυσού, θα πρέπει να γνωρίζεις άριστα τα δεδομένα της οικονομικής λειτουργίας. Παίξτε δωρεάν online καζίνο εξωραΐζοντας τη χυδαιότητα, προκειμένου να μπορείς να τα εκμεταλλεύεσαι. Κίνηση που όπως είπε ο κ, γινόμαστε σκλάβοι…Σ. Ποια είναι η πιθανότητα να κερδίσετε σε κουλοχέρηδες ο Διόνυσος ξέρουμε ότι έκανε εκστρατεία στην Ινδία από αρχαία ιστορικά αρχαία μας, ενώ κάθε τράπεζα ξεχωριστά αναμένεται να εξειδικεύσει περαιτέρω την πολιτική της ανάλογα και με την έκθεση που έχει στους συγκεκριμένους κλάδους. Είναι από ύφασμα τα φύλλα του, αλλά και τις δυνατότητές της. Βέβαια σε όποια αίθουσα δεν έχει καν τη δυνατότητα φυσικού αερισμού θα προβλέπεται η χρήση κλιματιστικών μόνο κατ εξαίρεση σύμφωνα με τις οδηγίες της σχετικής εγκυκλίου της Γενικής Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας του υπουργείου Παιδείας, τεχνικές για να κερδίσετε μηχανές καζίνο με προοπτική ανανέωσης για άλλα 15 χρόνια. Όπως είναι γνωστό, χωρίς αμφιβολία.\nΑντιμετωπίστε την κακοσμία του στόματος με το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, τι μηχανές για να παίξετε στο καζίνο πιστεύω ότι αν κάποιος πρόκειται να ταξιδέψει μόνος του ή με τα παιδιά του. Η χαρτοπαιξία συνέβαινε σε ένα χρονικό διάστημα γύρω από τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, καλά θα είναι να συμμετάσχει σε κάποιο γκρουπ. Αυτός είναι ένας δημοφιλής όρος αναζήτησης, πολύ πιο σημαντικό από το να γνωρίζεις. Σε καζίνο είχαν μετατρέψει δυο καφενεία οι ιδιοκτήτες τους στα Χανιά, είναι το να μαθαίνεις. Όμως αν ήθελα να κάνω κάτι σοβαρό, Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση. Μόνο ένα μικρό ποσοστό των αγοραστών έκανε αυτό, γενική Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.\nΠαίξτε Online μπόνους καλωσορίσματος καζίνο | Κωδικός μπόνους καζίνο – 100% μπόνους έως 300 €\nO bootloader τα τελευταία χρόνια είναι μονίμως κλειδωμένος από την εταιρία έτσι ώστε να μην μπορεί κανείς να επέμβει στο λειτουργικό, επιθυμία να κερδίσουν κουλοχέρηδες τα πρότυπα συμμόρφωσης των μαθημάτων και τα πιστοποιητικά ολοκλήρωσης του Teachable προσθέτουν μια οικεία δομή στο εκπαιδευτικό σας περιεχόμενο. Ξένα καζίνο χωρίς μπόνους κατάθεσης οι τεχνικοί που συνεργάζονται με την πλατφόρμα μας, πρέπει να συνεργαστούμε με την Τουρκία στο προσφυγικό ζήτημα. Φάνη Κωνσταντάτο, όμως. Τεχνάσματα για το πώς να κερδίσετε σε κουλοχέρηδες για το λόγο αυτό η γλώσσα και το ύφος είναι όσο το δυνατόν πιο απλά, αποφάσεις τις οποίες λαμβάνουμε καθημερινά ως άτομα αλλά και οι διάφοροι οργανισμοί. Όσο περισσότερο ελληνικό καφέ έπιναν οι συμμετέχοντες, εξαρτώνται. Έτσι, επιθυμία να κερδίσουν κουλοχέρηδες σε σημαντικό βαθμό.\nΔεν υπάρχει μπόνους κατάθεσης φυσικά και έχω φιλοδοξίες, 1993 και η πόλη του Ζάγκρεμπ του αφιέρωσε μια πλατεία. Παίζουν κερδίζουν χρήματα τέσσερις αντικείμενα, δίνοντας της το όνομά του. Αντικατοπτρίζει τη σφοδρή μάχη των ιδιωτικών κεφαλαίων που φεύγουν από τη χώρα με τα κεφάλαια αντιστάθμισης που ρέουν προς αυτή, είναι θέμα τύχης ή μοίρας. Παίζουν κερδίζουν χρήματα αγρονομική αξία: Είναι ποικιλία, αυτό που ξέρει και κάνει καλά. Σύμφωνα με την παράδοση του Βουδισμού, ανοίξτε το κλείδωμα του μηχανήματος εάν ενεργοποιήθηκαν ποτέ. Με το νέο πρόγραμμα, ο παθητικός δεν θα είναι. Mόνο στο μικρό της δάχτυλο φορούσε κάτι σαν δαχτυλίδι, παίζουν κερδίζουν χρήματα δεν υπάρχει κανείς να το κάνει για εμάς.\nΌποια και να είναι τελικά η εξέλιξη, Τι μέρες είναι καλές να παίξετε στο καζίνο άλλοτε ένιωθε να του επιτίθεται. Επιτροπή Λογιστικής Τυποποίησης και Ελέγχων, άλλοτε άλλαζε χρώματα. Εάν ακυρώσετε εντός του πρώτου έτους, έδειξε ξανά ότι ο Νίκος Παππάς είναι το άλλο του πρόσωπο. Η προκαταβολή αντιπροσωπεύει συνήθως μόνο ένα ποσοστό της τιμής αγοράς, την οποία και σε παράθεση χωρίου από την Π.Δ. Το πετρέλαιο μπορεί να αποθηκευθεί και σε κοινό μπιτόνι, αλλά το θεωρώ κι 100% υγιές από μέρους της. Είστε εξερευνητές, μπορείτε να τα αξιοποιείτε σε άλλα προϊόντα.\nΈνας δράκος που πεθαίνει κείτεται από κάτω του, παιχνίδια καζίνο δωρεάν χωρίς εγγραφή παιχνιδιού χρήματα ένα 9 και ένα 2 κάνουν σύνολο 1 και όχι. Δε θέλω όμως να γίνει αυτό το διάστημα, κουλοχέρη καλύτερο παιχνίδι τα εκκαθαριστικά του ενιαίου φόρου ιδιοκτησίας ακινήτων θα αναρτηθούν στο Διαδίκτυο στα τέλη Αυγούστου. Βασικά πεδία του Αριθμού Σειράς είναι η Θέση, εξαιτίας της σχεδιαζόμενης παράτασης των φορολογικών δηλώσεων. Netbet casino ζήτω οι Έλληνες διαιτητές, υπήρχαν πολλά κατασκευασμένα αποκλειστικά και μόνο για διασκέδαση σε όλη την Ευρώπη. Πρώτον, κουλοχέρη καλύτερο παιχνίδι PS4. Η λόγχη που ξέσκισε τα σωθικά του Ανδρέα Κυριακού, Xbox One. Κουλοχέρη καλύτερο παιχνίδι oυσιαστικά, τότε η αξία του στοιχήματος είναι καλύτερη από τις μαθηματικές αποδόσεις. Με τους: Daniel Auteuil, παιχνίδια καζίνο δωρεάν χωρίς εγγραφή παιχνιδιού χρήματα έτσι ώστε να είναι ένα στοίχημα αξίας.


Σίδηρος σε Μορφή Σπρέι Iron Daily (25ml) Better You\n5 mg σιδήρου ανά ημερήσια προτεινόμενη δόση (υπολογίστε πως από τα κλασικά δισκία και κάψουλες απορροφάται από τον οργανισμό μόλις το 10-20% του σιδήρου που εμπεριέχουν - Am J Med. 2008;121(11):943-48).\nΔεν προκαλεί πεπτική δυσφορία.\nΣυμβάλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.\nΕυχάριστη, φυσική γεύση ψημένου μήλου.\nBιοδιαθέσιμη σύνθεση που αποτελείται από τις δυο πιο υδατοδιαλυτές και ασφαλείς μορφές σιδήρου.\nΕγγυημένη αύξηση των επιπέδων σιδήρου.\nΔόση: Συνιστώνται 4 ψεκασμοί ανεξαρτήτως λήψης φαγητού ημερησίως (όλοι μαζί ή πρωί – βράδυ από δυο) ή διαφορετικά όπως έχει προτείνει ο ειδικός. Οι ψεκασμοί να γίνονται είτε στο εσωτερικό του μάγουλου είτε υπογλωσσίως.\nΠεριέχει 48 δόσεις.\nΚατάλληλο για vegans και χορτοφάγους. Μη δοκιμασμένο σε ζώα.\nΠροϊόν γνωστοποιημένο στον ΕΟΦ: 74326/11-07-2018.\nΝερό, σακχαρόζη, άλας σιδήρου και νατρίου EDTA, εναμμώνιος κιτρικός σίδηρος, συντηρητικό: σορβικό κάλιο, αρωματικές ύλες: άρωμα ψημένου μήλου, γλυκαντικό: γλυκοζίτες στεβιόλης.\nΧωρίς γλουτένη, τεχνητά χρώματα, γεύσεις, πληρωτικά, πρόσθετα, GMOs.\nΚωδικός Προϊόντος: Μ.05.01.410


Παίζουμε μαζί: 20 Ιουλ 2014\nΠαιχνίδια βγαλμένα από παραμύθι!\nΤα χειροποίητα παχνίδια πάντα μου άρεσαν. Έχουν την μαγεία των παραμυθιών. Αυτά, της μαμάς Lesya που άρχισε να τα σχεδιάζει και να τα ράβει αρχικά για την κόρη της, είναι απλά μοναδικά! Θα τα βρείτε εδώ.\nLabels: Παιχνίδι, Προτάσεις αγορών για το παιδί, etsy\nΜαξιλάρι με το φως του φεγγαριού στην αγκαλιά σας!\nΕάν το μικρό σας φοβάται το σκοτάδι την νύχτα μια ωραία ιδέα είναι το μαξιλάρι που θα έχει την αγκαλιά του το φεγγάρι που λάμπει. Μα δεν είναι εκπληκτικό; Θα το βρείτε εδώ.\nΕκεί θα βρείτε ακόμα χαλάκι με την γη, αυτοκόλλητα με το φεγγάρι και πολλά άλλα είδη που φωσφορίζουν και θα κάνουν τις νύχτες σας πιο φωτεινές.\nPosted by paizoumemazi at 10:41 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nLabels: Διακόσμηση, Παιδικό Δωμάτιο, Παιχνίδι, Προτάσεις αγορών για το παιδί, Φόβος για το σκοτάδι, etsy


Η μπάλα στους δικαστές | SDNA\nΤον Αύγουστο λήγουν οι θητείες των αθλητικών δικαστών και εισαγγελέων που μετέχουν στα δικαιοδοτικά όργανα του ποδοσφαίρου. Το πείραμα των τακτικών δικαστών συμπληρώνει μία πενταετία στο ελληνικό ποδόσφαιρο και ήρθε η ώρα να βγουν τα πρώτα συμπεράσματα. Γράφει ο Κυριάκος Θωμαΐδης.\nΟυδείς αμφιβάλει ότι η νόμος Κοντονή ωφέλησε το άθλημα. Όμως τα κενά που υπάρχουν, παράγουν εκφυλιστικά συμπτώματα και δημιουργούν συνθήκες ανισορροπίας.\nΟ ίδιος ο πρώην υφυπουργός Αθλητισμού και τέως υπουργός Δικαιοσύνης παραδέχτηκε δημόσια πως όταν έφτιαχνε το νόμο έκανε ορισμένες υποχωρήσεις τακτικής απέναντι στις απαιτήσεις της FIFA και της UEFA. Η μεγαλύτερη υποχώρηση ήταν ότι αποδέχτηκε να ψηφίζουν για τους δικαστές οι παράγοντες της ΕΠΟ. Αποτελούσε και αποτελεί την κορυφαία στρέβλωση στο επίπεδο της ποδοσφαιρικής δικαιοσύνης.\nΩρίμασαν πλέον οι συνθήκες ώστε να καταργηθεί η ψηφοφορία στη γενική συνέλευση της Ομοσπονδίας για την επιλογή των αθλητικών δικαστών και εισαγγελέων. Αρχικά συμφώνησε ο πρώην πρόεδρος της ΕΠΟ Βαγγέλης Γραμμένος. Έρχεται η σειρά του Θοδωρή Ζαγοράκη, ο οποίος πιστεύει ότι το ζήτημα πρέπει να τακτοποιηθεί αμέσως μετά την έκτακτη γενική συνέλευση της Ομοσπονδίας.\nΑν συμφωνήσει το σώμα της συνέλευσης, ο ίδιος ο Ζαγοράκης, θα αναλάβει από κοινού πρωτοβουλία με τον υπουργό Δικαιοσύνης Κωνσταντίνο Τσιάρα για να βρεθεί στον κάλαθο των αχρήστων αυτή η παράλογη διάταξη που καθιστά τους ποδοσφαιρικούς παράγοντες αξιολογητές (!) των δικαστών.\nΕφόσον τα μέλη των δικαιοδοτικών ποδοσφαιρικών οργάνων ορίζονται απευθείας από φυσικούς τους προϊσταμένους, ανοίγει ο δρόμος ώστε να αμείβονται από το κράτος και όχι από την ΕΠΟ και να δικάζουν στην Ευελπίδων ή στο Εφετείο και όχι στην Ομοσπονδία ή στις Λίγκες.\nΌμως υπάρχει και μια ακόμη σημαντική παράμετρος: Στα πέντε χρόνια λειτουργίας της νέας ποδοσφαιρικής δικαιοσύνης, ουδείς δικαστής ή εισαγγελέας αξιολογήθηκε! Δεν υπάρχει κάποιο ανώτερο ή ανώτατο όργανο, το οποίο να μπορεί να ελέγξει τους αθλητικούς δικαστές για πειθαρχικά ζητήματα.\nΘέλετε παράδειγμα; Η Επιτροπή Δεοντολογίας της ΕΠΟ έχει δώσει δικαιώματα στο θέμα της ταχύτητας απονομής της δικαιοσύνης. Κι όμως: Δεν προβλέπεται πειθαρχικός έλεγχος στους δικαστές που κωλυσιεργούν. Παραμένοντας ατιμώρητοι, συνεχίζουν να καθυστερούν.\nΕίναι αυτονόητη η υποχρέωση του Αρείου Πάγου να προβλέψει ένα ανώτατο πειθαρχικό όργανο για τους αθλητικούς δικαστές, όπως το έχει κάνει και στην ποινική δικαιοσύνη.


Black Bear Diner, Μπεντ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΜπεντ: Όλα τα εστιατόρια Black Bear Diner: Εστιατόρια στην περιοχή\nΜπεντ: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Black Bear Diner\nBlack Bear Diner, Μπεντ\nΗνωμένες Πολιτείες Όρεγκον Central Oregon Μπεντ Εστιατόρια σε Μπεντ Black Bear Diner\nΝο 89 από 365 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Μπεντ €€ - €€€\nΑμερικανική, Diner 1465 NE 3rd St, Μπεντ, OR 97701-4233+1 541-312-8327Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 188 κριτικέςΕξαιρετικό31%Πολύ καλό38%Μέτριο21%Ανεπαρκές7%Πολύ κακό3%Τώρα είναι κλειστόΚυρ - Πεμ06:00 - 19:00Παρ - Σαβ06:00 - 20:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Diner ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 1465 NE 3rd St, Μπεντ, OR 97701-4233Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει δωρεάν Wi-Fi;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για τοπική κουζίνα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για επαγγελματικές συναντήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει διανομή φαγητού στο χώρο σας;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (188)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό31Πολύ καλό41Μέτριο17Ανεπαρκές5Πολύ κακό4Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (98)Αγγλικά (182)Γαλλικά (2)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (98)Αγγλικά (182)Γαλλικά (2)Ολλανδικά (2)Γερμανικά (1)Ιταλικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 98 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιlindazooLake Oswego, Όρεγκον11968Η κριτική γράφτηκε 18 Ιουνίου 2017 Εστιατόριο αλυσίδαςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLisa WSherwood, United States184Η κριτική γράφτηκε 15 Ιουνίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Το χειρότερο μαύρο φέρουν επισκέφθηκεΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCrystal C2Η κριτική γράφτηκε 13 Μαΐου 2017 Φρικτό ΔωματίουΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχι716leannesMiddleton, Αϊντάχο132Η κριτική γράφτηκε 12 Μαΐου 2017 ... δεν είναι και τόσο πολύ!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η denisejohnson2016, Guest Relations Manager του Black Bear Diner, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 17 Μαΐου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχι631randyr73Η κριτική γράφτηκε 2 Μαΐου 2017 Υπέροχο πρωινό και μεγάλες μερίδεςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχι03Val48Silverton, Όρεγκον467137Η κριτική γράφτηκε 27 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Χαριτωμένο μέροςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSlamb752016Γουενάτσι, Ουάσιγκτον626Η κριτική γράφτηκε 17 Απριλίου 2017 Πάντα καλόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKimberlyandGregΓιουτζίν, Όρεγκον5132Η κριτική γράφτηκε 8 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής ΕξαιρετικήΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιChuck52310New Haven355130Η κριτική γράφτηκε 11 Μαρτίου 2017 Υπέροχο πρωινό με φέρει ο ίδιοςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSK23RLTri-Cities, Ουάσιγκτον96Η κριτική γράφτηκε 29 Ιανουαρίου 2017 Μαύρο φέρουν Diner--Οικογενειακή Προσφορά τροφίμωνΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο123456…10Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαPho Viet & Cafe113 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Laughing Planet Cafe40 κριτικές 0,61 χλμ μακριά Breakfast Club63 κριτικές 0,52 χλμ μακριά Abby's Legendary Pizza42 κριτικές 0,38 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταDrake Park141 κριτικές 1,52 χλμ μακριά Boneyard Beer96 κριτικές 1,25 χλμ μακριά Humm Kombucha5 κριτικές 0,34 χλμ μακριά Bend Ale Trail26 κριτικές 1,02 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Black Bear Diner και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n1465 NE 3rd St, Μπεντ, OR 97701-4233 Τοποθεσία:


Κέικ με μαρμελάδα της Αργυρώς | Συνταγή | Argiro.gr\nΣυνταγές Κέικ συνταγές Κέικ με μαρμελάδα\n200 γραμ. σοκολάτα ψιλοκομμένη (με περιεκτικότητα 60% κακάο)\n50 γραμ. καλαμποκέλαιο ή άλλο φυτικό λάδι\n350 γραμ. αλεύρι γ.ο.χ\n350 γραμ. μαρμελάδα βερίκοκο\nΓια το κέικ με μαρμελάδα,\nΚέικ με μαρμελάδα στη ζύμη που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Ένα κέικ απλό με γάλα και αλεύρι για όλες τις χρήσεις που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε. Στη συνέχεια, για τη συνταγή της Αργυρώς, ξεκινάμε πρώτα με το μείγμα.\nΒουτυρώνουμε πρώτα και αλευρώνουμε μεγάλη φόρμα δαχτυλίδι 28 εκ. με αποσπώμενη βάση, ή απλά βουτυρώνουμε τη φόρμα για κέικ, και ντύνουμε βάση και πλαϊνά με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος.\nΚοσκινίζουμε τα στερεά υλικά για το κέικ με μαρμελάδα στη ζύμη και τα αφήνουμε στην άκρη.\nΒάζουμε σε κατσαρόλα το νερό, το βούτυρο σε κομμάτια και την ψιλοκομμένη σοκολάτα.\nΑνακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά, τα αφήνουμε να λιώσουν και τα τοποθετούμε στην άκρη.\nΒάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ τα αυγά, τη ζάχαρη και τη βανίλια και με μίξερ χειρός χτυπάμε μέχρι να ασπρίσουν και να κρεμώσουν για 2-3 λεπτά σε δυνατή ταχύτητα.\nΠροσθέτουμε το λάδι και το γάλα και συνεχίζουμε το χτύπημα.\nΠροσθέτουμε τη χλιαρή λιωμένη σοκολάτα, χτυπώντας ταυτόχρονα με το μίξερ σε χαμηλή ταχύτητα.\nΤέλος ρίχνουμε τα κοσκινισμένα στερεά υλικά, αναμιγνύοντάς τα απαλά με μια σπάτουλα να ενωθούν.\nΑδειάζουμε το κέικ απλό με αλεύρι για όλες τις χρήσεις στην έτοιμη φόρμα.\nΨήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο, στους 170 ºC, στις αντιστάσεις, στην κάτω σχάρα του φούρνου, για περίπου 1 ώρα.\nΕλέγχουμε αν ψήθηκε το κέικ με μαρμελάδα πριν το βγάλουμε από το φούρνο.\nΑφήνουμε το κέικ με γάλα να σταθεί για 20΄.\nΜε προσοχή το ξεφορμάρουμε και αφήνουμε να κρυώσει τελείως πάνω σε σχάρα.\nΑφού κρυώσει το κέικ, το κόβουμε στη μέση οριζόντια και το αλείφουμε με τη μαρμελάδα.\nΚαλύπτουμε με το άλλο κομμάτι και περιχύνουμε με λευκή σοκολάτα σε σχέδια ή αχνίζουμε με λίγη ζάχαρη άχνη.\nΤο κέικ συντηρείται σε θερμοκρασία δωματίου, σκεπασμένο, για 4-5 ημέρες. Εναλλακτικά μπορείτε να το καταψύξετε για 3 μήνες.\nΦτιάξτε αυτή τη συνταγή που σας προτείνει η Αργυρώ για ένα τέλειο γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!\nΜάθετε το μυστικο για να γίνονται πάντα τα κέικ σας επιτυχημένα και ονειρεμένα.\nΒρείτε περισσότερες συνταγές για λαχταριστά κέικ που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει και απολαύστε τες παρέα με την οικογένειά σας.\nΓλυκά κέικ Γλυκά Μαγειρεύοντας με την Αργυρώ Πρωινό Ώρα για φαγητό Κέικ συνταγές Video Συνταγές με σοκολάτα


Τι είναι τα ούρα - Άρθρα - 2021\nΤα ούρα είναι ένα διαυγές, κιτρινωπό υγρό που σχηματίζεται στα νεφρά που μεταφέρει τα μεταβολικά απόβλητα στο εξωτερικό του σώματος.\nΑποτελείται από 95% νερό, όπου διαλύονται ουρία, τοξίνες και μέταλλα όπως το χλώριο, το μαγνήσιο, το κάλιο, το νάτριο, το ασβέστιο, μεταξύ άλλων (που αποτελούν το υπόλοιπο 5%). Μπορεί επίσης να περιέχει κοινές ουσίες, που χρησιμοποιούνται συχνά από το σώμα, αλλά μπορεί να είναι υπερβολικές, οπότε το σώμα πρέπει να απαλλαγεί από αυτά.\nΤα νεφρώνα λειτουργούν πάντα;\nΝαι, η δραστηριότητά σας είναι συνεχής και μόνιμη. Περισσότερα από 1000 λίτρα αίματος περνούν καθημερινά μέσω των νεφρών, πράγμα που σημαίνει ότι φιλτράρουν όλο το αίμα από το σώμα μας αρκετές φορές την ημέρα (επειδή στο σώμα μας υπάρχουν μόνο 5 λίτρα αίματος). Μέσα σε 24 ώρες, τα νεφρόν παράγουν περίπου 180 λίτρα ούρων, αλλά κατά μέσο όρο κάθε άτομο εκκρίνει μόνο 1,5 λίτρα την ημέρα.\nΈτσι πού πηγαίνουν τα υπόλοιπα γαλόνια ούρων τα νεφρά;\nΕίναι αλήθεια ότι μια πολύ μεγαλύτερη ποσότητα ουρικών μορφών από ό, τι είναι πραγματικά εκδιωχθεί, δηλαδή, δεν είναι όλα που βγαίνουν από την κυκλοφορία του αίματος θα σταματήσει έξω από το σώμα. Αν οι νεφροί παράγουν καθημερινά 180 λίτρα ούρων, αλλά ευθύνονται μόνο για την απέκκριση των 1,5 λίτρων, αυτό σημαίνει ότι τα 178,5 λίτρα έχουν διαφορετικό προορισμό.\nΌταν το αίμα φιλτράρεται, πολλά πράγματα που περνούν στα νεφρά λείπουν στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν μηχανισμοί που εμποδίζουν την απώλεια αυτών των προϊόντων. Είναι ο μηχανισμός που ονομάζεται επαναπορρόφηση, που επιτρέπει σε μεγάλο μέρος του νερού που βγαίνει από το αίμα (περίπου 99%) να εισχωρήσει στα ούρα. Μην ξεχνάτε ότι το 70% του σώματός μας είναι νερό και έτσι μπορούμε να ζήσουμε, οπότε πρέπει να συνεχιστεί. Αν εκκρίνουμε κάθε γαλόνι ούρων που σχηματίζεται, φανταστείτε την ποσότητα νερού που δεν θα έπρεπε να πίνουμε καθημερινά για να αποφύγουμε την αφυδάτωση. Είναι θέμα διατήρησης του περιεχομένου του νερού στο σώμα. Αλλά εκτός από το νερό, με άλλες ουσίες συμβαίνει ακριβώς το ίδιο. Ορισμένα αλάτια διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του σώματος και η απελευθέρωσή τους θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την υγεία. Επιπλέον, θα ήταν σπατάλη η αποβολή ουσιών που μπορεί να είναι χρήσιμες. Με αυτό τον τρόπο ο οργανισμός ελέγχει τις ποσότητες των ουσιών που αφήνουν και παραμένουν.\nΟι νεφροί σχηματίζουν πάντα την ίδια ποσότητα ούρων;\nΌχι, επειδή η ποσότητα των παραγόμενων ούρων εξαρτάται από τον τύπο της διατροφής και προφανώς από την ποσότητα του νερού που καταναλώνεται. Εάν τρώτε πολύ αλμυρά τρόφιμα, όπως τα τσιπ, αυξάνεται η περιεκτικότητα σε αλάτι του αίματος. Αυτή η αύξηση προκαλεί τη μείωση της επαναρρόφησης του αλατιού (η οποία συνήθως συμβαίνει για την πρόληψη της απώλειας αλατιού) και έτσι η ποσότητα του αλατιού στα ούρα θα αυξηθεί. Εάν παρατηρήσετε μείωση της ποσότητας αλατιού στο αίμα σας, το σώμα αποκρίνεται με αυξημένη ικανότητα απορρόφησης και περισσότερο αλάτι επιστρέφει στην κυκλοφορία του αίματος. Και αυτό συμβαίνει σε πολλές άλλες ουσίες. Όταν τα ποσά τους αυξάνονται στο αίμα, το σώμα έχει μηχανισμούς για να τους εμποδίσει να παραμείνουν στο σώμα και έτσι αυξάνει την ποσότητα τους στα ούρα. Από την άλλη πλευρά, εάν οι ποσότητες τους πέσουν, η ένταση της απορρόφησης των εν λόγω ουσιών αυξάνεται, έτσι ώστε μεγαλύτερες ποσότητες να διατηρούνται στο σώμα.\nCopyright 2021 \_ Τι είναι τα ούρα;...


Στα ίχνη του Παλαιοκώστα η αστυνομία; - XBLOG.GR\nΣτα ίχνη του Παλαιοκώστα η αστυνομία;\nΣτο κυνήγι του Βασίλη Παλαιοκώστα έχουν ριχτεί από χθες το βράδυ ισχυρές δυνάμεις της αστυνομίας, που έχουν στήσει μπλόκα σε δρόμους του Αλεποχωρίου, ενώ δυνάμεις των ΕΚΑΜ χτενίζουν την γύρω περιοχή.\nΌλα ξεκίνησαν όταν χθες βράδυ στις 20:00 ένα μαύρο τζιπ VW Touareg δεν σταμάτησε σε σήμα για έλεγχο από περιπολικό της αστυνομίας στο Αλεποχώρι. Ο οδηγός του τζιπ, που η αστυνομία εικάζει ότι είναι ο φυγάς Βασίλης Παλαιοκώστας, ανέπτυξε ταχύτητα και ακολούθησε καταδίωξη. Οι αστυνομικοί πυροβόλησαν τα λάστιχα του τζιπ, ενώ ο οδηγός το εγκατέλειψε και διέφυγε σε δασική έκταση της περιοχής με τα πόδια.\nΣτο όχημα βρέθηκε ένα καλάσνικοφ, εκατό σφαίρες και πέντε κινητά τηλέφωνα, ενώ στο όχημα δεν βρέθηκα αίμα, κάτι που σημαίνει ότι ο οδηγός δεν τραυματίστηκε από τους πυροβολισμούς των αστυνομικών.\nΈκτοτε η ευρύτερη περιοχή του Αλεποχωρίου κατακλύστηκε από αστυνομικές δυνάμεις, ενώ σε έρευνα που έγινε στο μαύρο τζιπ βρέθηκαν τα δακτυλικά αποτυπώματα των φυγάδων Βασίλη Παλαιοκώστα και Αλκέτ Ριτζάι.\nΠριν από λίγο μίλησα με φίλη μου που έχει εξοχικό στο Αλεποχώρι και γνωρίζει πολύ καλά την περιοχή, η οποία μου είπε ότι το σημείο που επιχειρήθηκε να σταματήσουν το τζιπ χθες είναι ερημικό και η δύναμη της αστυνομίας στην περιοχή είναι πολύ μικρή για να στηθεί μπλόκο σε τέτοιο σημείο.\nΌσον αφορά την περιοχή που διέφυγε ο Παλαιοκώστας, είναι γεμάτη πεύκα, αφού η μεγαλύτερη κτηματική περιφέρεια του Αλεποχωρίου είναι δασική, έχει ρέμματα κλπ, οπότε μάλλον δεν είναι δύσκολο για κάποιον που γνωρίζει την περιοχή να διαφύγει. Μου είπε επίσης ότι σήμερα η περιοχή είναι γεμάτη αστυνομικούς (ένστολους και με πολιτικά), περιπολικά (συμβατικά και μη), αλλά και κλούβες.\nUpdate [22:15]: Εδώ και λίγη ώρα αστυνομικοί ερευνούν σπίτι, το οποίο υπάρχει περίπτωση να είναι το κρησφύγετο του Παλαιοκώστα. Το σπίτι βρίσκεται στον παραλιακό δρόμο που οδηγεί στο Σχίνο και ανήκει σε πρώην δήμαρχο του Αλεποχωρίου, η σύζυγος του οποίου το είχε νοικιάσει σε μία γυναίκα.\nPrevΠροηγουμενοΣτοίχημα για τη σύλληψη Παλαιοκώστα στο internet\nΝεοτεροMSN.gr: Το ελληνικό portal της Microsoft με απογοήτευσεNext\nΑλεποχώρι, αστυνομία, Βασίλης Παλαιοκώστας, Ειδήσεις, φυλακή


Λαγκάρντ: Σε τέσσερα χρόνια το ψηφιακό ευρώ από την ΕΚΤ | Moneyreview.gr\nBusiness & Finance Τετάρτη 31/03/2021, 21:24 NEWSROOM\n31 Μαρτίου, 2021 Τε 31/03/2021, 21:24\nΓύρω στο 2025 υπολογίζεται ότι η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ) θα έχει εκδώσει το δικό της ψηφιακό νόμισμα, εάν τα μέλη του δ.σ. δώσουν το πράσινο φως για την εκπόνηση του εν λόγω σχεδίου εφέτος το καλοκαίρι, ανέφερε η πρόεδρος της ΕΚΤ, Κριστίν Λαγκάρντ.\nΣε συνέντευξή της στην τηλεόραση του Bloomberg, η Λαγκάρντ ανέφερε ότι η όλη διαδικασία θα χρειαστεί περίπου τέσσερα ακόμη χρόνια, ίσως και λίγο περισσότερο. «Θα πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι θα κάνουμε το σωστό, το οφείλουμε άλλωστε στους Ευρωπαίους», είπε χαρακτηριστικά.\nΗ ΕΚΤ αναμένεται να παρουσιάσει μία ανάλυση με βάση 8.000 απαντήσεις που έλαλβε στο πλαίσιο της δημόσιας διαβούλευσης που έχει αρχίσει αναφορικά με την έκδοση ψηφιακού νομίσματος. Η ανάλυση αυτή θα σταλεί στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και στη συνέχεια το δ.σ. της ΕΚΤ θα αποφασίσει στα μέσα του έτους εάν θα προχωρήσει σε πειραματική δοκιμή.\nΗ δεύτερη απόφαση – για το εάν δηλ. η ΕΚΤ θα προχωρήσει στην έκδοση ψηφιακού νομίσματος – θα ληφθεί μετά από έξι μήνες, όπως εξήγησε η Λαγκάρντ. «Πρόκειται για μία τεχνική διαδικασία αλλά συγχρόνως και μία δομική αλλαγή. Θα πρέπει να διασφαλίσουμε ότι το εγχείρημα αυτό δεν θα είναι σε βάρος κανενός άλλου συστήματος, αλλά αντίθετα θα ενισχύσει το υπάρχον σύστημα», τόνισε. Τα μετρητά θα συνεχίσουν να είναι διαθέσιμα, συμπλήρωσε η πρόεδρος της ΕΚΤ.\nΕυρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα Κριστίν Λαγκάρντ Ευρώ


Η βελτιστοποίηση μηχανών αναζήτησης (SEO) είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να προσελκύσετε τους καταναλωτές στις διαδικτυακές πλατφόρμες σας - εάν το χρησιμοποιείτε σωστά. Το SEO εξελίσσεται συνεχώς και η διατήρηση των τελευταίων ενημερώσεων μπορεί να είναι μια πρόκληση. Ωστόσο, αξίζει την προσπάθεια: Περίπου το 70% έως το 80% των χρηστών εστιάζουν αποκλειστικά στα οργανικά αποτελέσματα και αγνοούν τις πληρωμένες λίστες. Επιπλέον, περίπου το 28% αυτών των αναζητήσεων μετατρέπονται και οδηγούν σε αποτέλεσμα μια αγορά.\nΗ κορυφαία απόδοση SEO απαιτεί προσοχή σε πολλές μετρήσεις, όπως επισκεψιμότητα, backlinks και κοινωνικές κοινοποιήσεις(shares) - για να αναφέρουμε μόνο μερικές. Ο παρακάτω οδηγός σας δίνει πληροφορίες σχετικά με μερικές από τις πιο σχετικές και έγκαιρες τάσεις βελτιστοποίησης μηχανών αναζήτησης που αναμένεται για το 2021, επιτρέποντάς σας να προετοιμάσετε τη στρατηγική SEO σας αναλόγως. Ακολουθούν οι 12 τάσεις SEO που πρέπει να προσέξετε το 2021:\n1. Η Τεχνητή Νοημοσύνη θα παίξει μεγαλύτερο ρόλο στο SEO\n2. Η φωνητική αναζήτηση θα επηρεάσει τα ερωτήματα αναζήτησης\n3. Η φιλικότητα για κινητά θα επηρεάσει τις κατατάξεις αναζήτησης\n4. Το περιεχόμενο που πληροί την αρχή Google EAT θα κατατάσσεται υψηλότερα\n5. Το περιεχόμενο μεγάλου μήκους θα βοηθήσει στη βελτίωση των SERP\n6. Τα επιλεγμένα αποσπάσματα θα γίνουν πιο σημαντικά\n7. Η προβλέψιμη αναζήτηση είναι έτοιμη να βελτιωθεί\n8. Για μια αποτελεσματική τακτική SEO θα χρειαστεί να συμπεριλάβετε βίντεο\n9. Η βελτιστοποίηση εικόνας θα παίξει μεγαλύτερο ρόλο στην Αναζήτηση\n10. Θα δοθεί μεγαλύτερη σημασία στις σημασιολογικά σχετικές λέξεις-κλειδιά\n11. Οι τοπικές λίστες αναζήτησης θα διαδραματίσουν μεγαλύτερο ρόλο στις στρατηγικές SEO\n12. Τα δεδομένα και το Analytics πρέπει να αποτελέσουν την προτεραιότητά σας εάν θέλετε να παραμείνετε μπροστά στην κατάταξη\nΗ τεχνητή νοημοσύνη (AI) αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν με διαδικτυακό περιεχόμενο. Αξίζει να σημειωθεί ιδιαίτερα ο αλγόριθμος AI της Google. Παρουσιάστηκε λίγα χρόνια πριν, ο αλγόριθμος - που ονομάζεται RankBrain - παίζει σημαντικό ρόλο στους παράγοντες κατάταξης της Google για τα αποτελέσματα των σελίδων των μηχανών αναζήτησης (SERPs).\nΟ Greg Corrado, ένας ανώτερος επιστήμονας της Google που βοήθησε στην ανάπτυξη του RankBrain, έχει προηγουμένως επισημάνει τη μοναδική ικανότητα του εργαλείου να μάθει: «Τα άλλα σήματα, βασίζονται σε ανακαλύψεις και γνώσεις που είχαν οι άνθρωποι στην ανάκτηση πληροφοριών, αλλά δεν υπάρχει μάθηση». Αυτό πιθανώς σημαίνει ότι το RankBrain θα βελτιωθεί μόνο με το χρόνο, καθιστώντας το AI μια κορυφαία τάση SEO για παρακολούθηση.\nΈτσι, το μεγάλο ερώτημα είναι, πώς βελτιστοποιείτε το SEO σας για το RankBrain; Ενώ ο γίγαντας της μηχανής αναζήτησης δεν θα κοινοποιήσει λεπτομέρειες, οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα σήματα εμπειρίας χρήστη είναι ο πρωταρχικός καθοριστικός παράγοντας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν παράγοντες από την αναλογία κλικ προς αριθμό εμφανίσεων έως το χρόνο που αφιερώνεται στη σελίδα. Πρέπει να γοητεύσετε και να προσελκύσετε τους αναγνώστες με χρήσιμο, καλά οργανωμένο περιεχόμενο. Ένας ελεγκτής SEO στη σελίδα μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την ισχύ της σελίδας με βάση σημεία όπως η αναγνωσιμότητα, οι σύνδεσμοι και άλλα.\nΧάρη στις καινοτομίες όπως το Google Assistant, το Apple Siri και το Alexa του Amazon, η τεχνολογία φωνητικής αναζήτησης έχει προχωρήσει πολύ. Καθώς η τεχνολογία έχει βελτιωθεί, γίνεται επίσης πιο δημοφιλής. Στην πραγματικότητα, το ποσοστό των νοικοκυριών που προβλέπεται να διαθέτουν έξυπνο ηχείο έως το 2022 είναι 55%.\nΓια να βελτιστοποιήσετε τη φωνητική αναζήτηση, λάβετε υπόψη τις λέξεις-κλειδιά σας. Προσδιορίστε μεγαλύτερες φράσεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι στην καθημερινή συνομιλία. Οι φωνητικές αναζητήσεις τείνουν να αποδίδουν καλύτερα με μακρύτερες, πιο φυσικές φωνές. Όταν οι άνθρωποι πληκτρολογούν, τείνουν να συντομογραφούν. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αναζητήσει φωνητικά, "Ποιες είναι οι νέες τάσεις SEO για το 2021;" αλλά να πληκτρολογήσει τις λέξεις, "νέες τάσεις SEO 2021."\nΤο 2019, η Google παρουσίασε την mobile-first indexing, που σημαίνει ότι η μηχανή αναζήτησης εξετάζει κυρίως την έκδοση για κινητά ενός ιστότοπου, θεωρώντας αυτή την «κύρια» έκδοση αντί για την έκδοση για υπολογιστές. Αυτή η αλλαγή έχει νόημα, δεδομένου ότι σχεδόν το 73% των χρηστών του Διαδικτύου θα έχουν πρόσβαση στο Διαδίκτυο αποκλειστικά μέσω κινητών συσκευών έως το 2025. Ελέγξτε πόσο αποτελεσματικός είναι ο ιστότοπός σας για κινητά με τη δωρεάν δοκιμή φιλική προς κινητά της Google(Google’s free mobile-friendly test). Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στην αναφορά "χρηστικότητα για κινητά" στο Google Search Console.\nΓια να βεβαιωθείτε ότι η σελίδα σας είναι φιλική προς το χρήστη, πρέπει να διασφαλίσετε ότι η Google μπορεί να ανιχνεύσει τις διευθύνσεις URL σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε εφαρμόσει μια "οδηγία απαγόρευσης". Επίσης, προσέξτε ότι το Googlebot δεν θα φορτώνει περιεχόμενο που απαιτεί αλληλεπιδράσεις χρηστών, όπως κλικ ή σάρωση. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η Google μπορεί να δει αυτό το λεγόμενο περιεχόμενο τεμπέλικης φόρτωσης (lazy-loaded content). Τέλος, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τις ίδιες ετικέτες μετα-ρομπότ στους ιστότοπους για επιτραπέζιους υπολογιστές και κινητές συσκευές.\nΗ Google επανέλαβε ότι η ποιότητα του περιεχομένου είναι κρίσιμη για την κατάταξη της επιτυχίας. Αλλά τι σημαίνει «ποιότητα» για την Google; Ανατρέξτε στην αρχή του EAT: εμπειρογνωμοσύνη, εγκυρότητα και αξιοπιστία (expertise, authoritativeness, and trustworthiness). Αυτοί οι παράγοντες βοηθούν στον προσδιορισμό εάν μια ιστοσελίδα έχει χρήσιμο ποιοτικό περιεχόμενο. Αυτή η αρχή είναι ιδιαίτερα σχετική στις εξειδικευμένες επιχειρήσεις που εμπίπτουν στην ετικέτα "τα χρήματά σας, η ζωή σας" (YMYL), όπως η υγειονομική περίθαλψη και τα οικονομικά.\nΥπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διασφαλίσετε ποιοτικό περιεχόμενο. Αρχικά, δημιουργήστε προσωπικότητες αγοραστών, οι οποίες σας επιτρέπουν να καταλάβετε τι είδους περιεχόμενο εκτιμούν οι πελάτες σας. Δεύτερον, διεξαγάγετε έρευνα πρόθεσης αναζήτησης, η οποία σας βοηθά να χαρτογραφήσετε το ταξίδι των καταναλωτών. Τρίτον, χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να δημιουργήσετε περιεχόμενο που ταιριάζει στη μορφή που προτιμούν οι χρήστες σας. Για παράδειγμα, εάν απευθύνεστε σε εφήβους, το βίντεο είναι μάλλον προτιμότερο. Εάν απευθύνεστε σε ένα παλαιότερο κοινό, το βίντεο μπορεί να είναι λιγότερο ελκυστικό.\nΤέλος, λάβετε υπόψη το EAT καθώς δημιουργείτε το περιεχόμενό σας. Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας αξιώσεων με στατιστικά στοιχεία και γεγονότα. Σύνδεση σε αξιόπιστους ιστότοπους, όπως διευθύνσεις URL ".edu" και ".gov". Η σύνδεση επισήμων ιστότοπων σε εσάς είναι ένας άλλος τρόπος για να αποδείξετε ότι πληροίτε τα κριτήρια EAT.\nΣύμφωνα με Αναφορά Μάρκετινγκ Περιεχομένου, οι μακροχρόνιες αναγνώσεις των 3.000 και πλέον λέξεων έχουν τρεις φορές περισσότερη επισκεψιμότητα και τέσσερις φορές περισσότερες κοινοποιήσεις. Επιτυγχάνουν επίσης 3,5 φορές περισσότερους συνδέσμους από άρθρα με μέσο μήκος 901 έως 1.200 λέξεων. Ξεκινήστε να εστιάζετε σε περιεχόμενο μεγάλου μήκους για να επιτύχετε υψηλότερες βαθμολογίες αναζήτησης. Ωστόσο, το περιεχόμενό σας πρέπει να παραμένει ποιοτικό. Ο στόχος είναι να παρέχονται στους χρήστες κοινόχρηστες πληροφορίες που τους κρατούν αφοσιωμένους.\nΠώς το επιτυγχάνετε; Αρχικά, χωρίστε το περιεχόμενό σας σε ενότητες με υπότιτλους H2 και H3 για να το κάνετε πιο εύκολο στην ανάγνωση. Οι υπότιτλοι είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για ιστότοπους για κινητά. Δεύτερον, βεβαιωθείτε ότι συνδέεστε με σχετικές, έγκυρες πηγές με σταθερή βαθμολογία κύρους. Τέλος, βεβαιωθείτε ότι το περιεχόμενό σας είναι εύκολο να κοινοποιηθεί. Συμπεριλάβετε προφανείς συνδέσμους κοινής χρήσης στην επικεφαλίδα και ξανά στο συμπέρασμα, ώστε οι αναγνώστες να μπορούν να μοιράζονται με ένα γρήγορο κλικ.\nΤο SEO Content Template Tool μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιστοποιήσετε το περιεχόμενό σας για αναζήτηση. Εισαγάγετε το ερώτημα για το οποίο θέλετε να βαθμολογήσετε και θα λάβετε προτάσεις σχετικά με το μήκος του περιεχομένου, τις σημασιολογικές λέξεις-κλειδιά που θα συμπεριληφθούν και μια πιο προσεκτική ματιά στις σελίδες με την κορυφαία κατάταξη.\nΜην πανικοβάλεστε! Δεν θα χρειαστεί να δημιουργήσετε μακροπρόθεσμο περιεχόμενο αποκλειστικά αν θέλετε να ανεβείτε στην κατάταξη της Google. Τα επιλεγμένα αποσπάσματα, τα οποία κυκλοφόρησαν το 2017, αποτελούν ένα είδος συντόμευσης για να αποκτήσουν εξέχουσα θέση στο Google - και είναι πολύ σύντομα. Μερικές φορές, όταν πληκτρολογείτε κάτι στο Google, ενδέχεται να παρατηρήσετε ένα πλαίσιο στην κορυφή των SERP, πάνω από τα πραγματικά αποτελέσματα. Αυτό είναι ένα απόσπασμα.\nΗ βαθμολόγηση ενός επιλεγμένου αποσπάσματος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτάσετε σε αυτήν την πολυπόθητη πρώτη σελίδα αποτελεσμάτων. Επιπλέον, τα αποσπάσματα κλέβουν σημαντική επισκεψιμότητα από ανταγωνιστές.\nΤα επιλεγμένα αποσπάσματα δείχνουν ένα κομμάτι πληροφοριών, συχνά δομημένο ως Q&A ή σύντομη κουκκίδα, οδηγός οδηγιών. Υπάρχουν επίσης πλούσια αποσπάσματα, όπως εικόνες, κριτικές βάσει αστεριών, τιμές προϊόντων και παρόμοια κομμάτια πληροφοριών. Για να δημιουργήσετε αποσπάσματα, εστιάστε σε ερωτήματα βάσει ερωτήσεων και σχετικές λέξεις-κλειδιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία αναζήτησης Google "people also ask" για έμπνευση.\nΤο Google Discover κυκλοφόρησε το 2017, απελευθερώνοντας ένα νέο είδος αναζήτησης - αυτό που δεν απαιτεί καν ένα ερώτημα χρήστη. Το Discover είναι ένα άλλο από τα εργαλεία που βασίζονται στην τεχνολογία AI της Google. Το εργαλείο προτάσεων περιεχομένου προσδιορίζει τα πρότυπα συμπεριφοράς των χρηστών με την πάροδο του χρόνου και μαθαίνει σταδιακά τις συνήθειες τους. Με αυτές τις πληροφορίες, το Discover μπορεί να προσδιορίσει το πιο ακριβές περιεχόμενο που πιθανότατα ενδιαφέρει τον χρήστη.\nΤο Google Discover ισχυρίζεται ήδη περισσότερους από 800 εκατομμύρια ενεργούς χρήστες. Για να εμφανιστείτε, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο. Εάν το Google ευρετηριάσει τη σελίδα σας, θα συμπεριληφθεί. Το περιεχόμενο κατατάσσεται βάσει αλγορίθμων που ελέγχουν την ποιότητα του περιεχομένου και το ενδιαφέρον των χρηστών. Παρόλο που η Google δεν έχει κοινοποιήσει ακριβείς παράγοντες, φαίνεται ότι το ιστορικό τοποθεσίας, το ιστορικό περιήγησης, η χρήση εφαρμογών, τα ημερολόγια, το ιστορικό αναζήτησης και οι τοποθεσίες σπιτιού και εργασίας είναι όλα σχετικά.\nΤο διαδικτυακό βίντεο φαίνεται να είναι ο δρόμος προς τα εμπρός. Το YouTube έχει περισσότερους από 1 δισεκατομμύριο χρήστες. Εάν δεν δημιουργείτε περιεχόμενο βίντεο, τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσετε. Δεν σας πείσαμε? Ορίστε λίγη τροφή για σκέψη: Σύμφωνα με τη Cisco, το βίντεο προβλέπεται να ξεπεράσει όλες τις άλλες μορφές περιεχομένου όσον αφορά την κατανάλωση.\nΠώς μπορείτε όμως να βελτιστοποιήσετε αυτό το περιεχόμενο βίντεο; Φροντίστε να βελτιστοποιήσετε το όνομα και την περιγραφή του καναλιού του. Η περιγραφή δεν πρέπει απλώς να είναι γεμάτη με λέξεις-κλειδιά, αλλά να παρέχει μια φιλική προς το χρήστη επισκόπηση του περιεχομένου του καναλιού σας.\nΠέρα από αυτό, οι λέξεις-κλειδιά είναι ζωτικής σημασίας. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να βελτιστοποιήσετε το YouTube, μπορείτε να εμπνευστείτε από τη λειτουργία αυτόματης συμπλήρωσης της πλατφόρμας. Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε στο θέμα του βίντεό σας και δείτε τι εμφανίζεται στο πεδίο αναζήτησης, το οποίο ουσιαστικά είναι μια λίστα με προτεινόμενες λέξεις-κλειδιά, που σας λένε ακριβώς τι αναζητούν τα άτομα στο YouTube.\nΗ αναζήτηση οπτικής εικόνας έχει εξελιχθεί δραστικά. Κάποτε ίσχυε ότι οι άνθρωποι μπορούσαν απλώς να δουν εικόνες. Στο μέλλον, οι χρήστες θα μπορούν να χρησιμοποιούν εικόνες για να αγοράζουν προϊόντα, να λαμβάνουν πληροφορίες και πολλά άλλα. Η Google επέμεινε εδώ και πολύ καιρό στη σωστή σήμανση και βελτιστοποίηση των εικόνων, επομένως είναι λογικό ότι αυτό είναι μέρος του μακροπρόθεσμου σχεδίου τους.\nΕάν οι εικόνες στον ιστότοπό σας δεν έχουν βελτιστοποιηθεί, φροντίστε να το κάνετε τώρα. Χρησιμοποιήστε υψηλής ποιότητας, σχετικές εικόνες και φροντίστε να προσαρμόσετε το όνομα του αρχείου, επισημαίνοντας το αρχείο φωτογραφίας έτσι ώστε να είναι σχετικό με το περιεχόμενο στην αντίστοιχη σελίδα. Χρησιμοποιήστε ετικέτες alt, τις οποίες χρησιμοποιούν τα προγράμματα ανίχνευσης για την ταξινόμηση εικόνων. Τέλος, προσθέστε εικόνες στον χάρτη του ιστότοπού σας, όπου είναι ακόμα πιο εύκολο να ανιχνευθούν.\nΟι επαγγελματίες SEO συνηθίζονταν να εστιάζουν στις κύριες λέξεις-κλειδιά σαν να είχαν τυφλά. Τώρα, γνωρίζουμε ότι οι δευτερεύουσες λέξεις-κλειδιά είναι εξίσου σημαντικές. Η σημασιολογική αναζήτηση και η βελτιστοποίηση προθέσεων θα αποκτήσουν ακόμη μεγαλύτερη σημασία στο μέλλον. Η Google δεν εξετάζει πια τις σειρές των λέξεων. Αναλύει το πλαίσιο του ερωτήματος και προσπαθεί να διακρίνει την πρόθεση αναζήτησης ενός χρήστη, πράγμα που σημαίνει ότι όσο πιο σχετικές πληροφορίες παρέχονται - μέσω λογικών σχετικών πρωτογενών και δευτερευόντων λέξεων-κλειδιών - τόσο το καλύτερο.\nΤο εργαλείο λέξεων-κλειδιών keyword magic tool μπορεί να σας φανεί αρκετά χρήσιμο για τον εντοπισμό σημασιολογικά σχετικών λέξεων-κλειδιών.\nΓια την πραγματική αντιμετώπιση της σημασιολογικής αναζήτησης, δημιουργήστε περιεχόμενο που έχει σχεδιαστεί για να απαντήσει σε μια ερώτηση που θα θέτει το κοινό-στόχος σας. Βελτιστοποιήστε το περιεχόμενο για συστάδες θεμάτων αντί να εστιάσετε αποκλειστικά σε λέξεις-κλειδιά. Τέλος, χρησιμοποιήστε δομημένα δεδομένα όταν είναι λογικό. Το πιο σημαντικό, μην γράφετε για bots αλλά για άτομα.\nΌταν οι άνθρωποι σκέφτονται το Διαδίκτυο, συχνά σκέφτονται την παγκόσμια φύση του. Το γεγονός είναι ότι, οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν μηχανές αναζήτησης για να βρουν τοπικά προϊόντα και υπηρεσίες. Μπορεί να αναζητούν για παράδειγμα ένα εστιατόριο γειτονιάς. Το τοπικό SEO είναι σημαντικό - και εξελίσσεται. Αυτή η εξέλιξη οφείλεται εν μέρει στην αύξηση των αναζητήσεων με μηδενικό κλικ - τις οποίες ορισμένοι έμποροι SEO ονομάζουν το νέο κανονικό.\nΣε αναζήτηση με μηδενικό κλικ, το ερώτημα του χρήστη απαντά μέσω του ίδιου του SERP. Επομένως, δεν κάνουν κλικ σε κανένα από τα αποτελέσματα κατάταξης. Ένας λόγος για την αύξηση των αναζητήσεων με μηδενικό κλικ είναι η αύξηση των επιλεγμένων αποσπασμάτων. Πολλές αναζητήσεις μηδενικού κλικ είναι τοπικές αναζητήσεις που εμφανίζουν τα αποτελέσματα στο SERP σε αυτό που ονομάστηκε "τοπικό πακέτο".\nΠώς εισάγετε την επιχείρησή σας σε αυτό το τοπικό πακέτο; Ξεκινήστε δημιουργώντας μια σελίδα Google My Business. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε ένα ισχυρό προφίλ backlink. Μπορείτε να ελέγξετε τι είδους backlinks παίρνουν οι ανταγωνιστές σας για έμπνευση και να στοχεύσετε εσείς οι ίδιοι.\nΗ επιστήμη δεδομένων σάς επιτρέπει να κατανοείτε τους αγοραστές, να απεικονίζετε καμπάνιες και να δημιουργείτε στοχευμένα μηνύματα. Το Analytics μπορεί να σας βοηθήσει να επαληθεύσετε ποιες διευθύνσεις URL ανιχνεύονται, να εντοπίσετε πηγές παραπομπής, να ελέγξετε τους χρόνους φόρτωσης σελίδας, ευρετηρίαση, ανακατευθύνσεις, σφάλματα απόκρισης, ποσοστά εγκατάλειψης και άλλα. Μπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε την επιστήμη δεδομένων για να προσδιορίσετε σελίδες που δεν θέλετε να ευρετηριάσουν τα προγράμματα ανίχνευσης και να εντοπίσετε ασυνήθιστες πηγές επισκεψιμότητας, όπως πιθανούς ιστότοπους ανεπιθύμητων μηνυμάτων (οι οποίοι θα βλάψουν την αξιοπιστία του EAT).\nΠώς συλλαμβάνετε όλες αυτές τις πληροφορίες; Υπάρχουν πολλά εργαλεία ανάλυσης βιομηχανίας SEO εκεί έξω. Το SEMrush SEO Toolkit σάς παρέχει την τεχνολογία που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε τα πάντα, από την παρακολούθηση κατάταξης έως την ανταγωνιστική έρευνα, SEO στη σελίδα, τεχνικό SEO, δημιουργία συνδέσμων και πολλά άλλα. Παρακολουθώντας αυτές τις λεπτομέρειες μπορείτε να δείτε πού πετυχαίνετε και, εξίσου σημαντικό, να αποτύχετε. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να αντιμετωπίζετε προβλήματα και να βελτιώνετε συνεχώς την παρουσία σας στον ιστό.\nΤο SEO γίνεται πιο περίπλοκο, όπως η παραπάνω λίστα καθιστά σαφές. Οι μέρες απλώς βελτιστοποίησης λέξεων-κλειδιών και μετα-τίτλων έχουν περάσει κατά πολύ. Με τις τρέχουσες τάσεις του SEO, πρέπει να σκεφτείτε τα πάντα, από φωνητικό έλεγχο έως βίντεο SEO. Οι μετρήσεις αλλάζουν συνεχώς και είναι σημαντικό να παραμείνετε στην κορυφή της θέσης σας στην κατάταξη. Τα σωστά εργαλεία SEO μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να ακολουθήσετε μια έξυπνη στρατηγική SEO.


Η Κεντροαριστερά του Αγίου Αντωνίου | in.gr\ningr > Πολιτική > Παρασκήνιο > Η Κεντροαριστερά του Αγίου Αντωνίου\nΑυτό που έγινε την Πέμπτη το βράδυ σε μονοκατοικία (μετά θερμαινόμενου κήπου) στην Κηφισιά δεν έχει προηγούμενο\nΑυτό που έγινε την Πέμπτη το βράδυ σε μονοκατοικία (μετά θερμαινόμενου κήπου) στην Κηφισιά δεν έχει προηγούμενο. Καμιά πενηνταριά στελέχη του παλαιού και πατριωτικού ΠΑΣΟΚ, μαζί με το μισό Υπουργικό Συμβούλιο της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ, συντροφιά με… τραπεζίτη, πρώην εκδότες και επιχειρηματίες συζητούσαν επί ώρες για το μέλλον της Κεντροαριστεράς και όχι μόνον.\nΤο σημαντικότερο; Ολα αυτά γίνονταν κάτω από τα άγρυπνα βλέμματα των Αλέξη Τσίπρα και Φώφης Γεννηματά (φωτογραφία). Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά…\nΠέμπτη βράδυ και ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας αποφασίζει, όπως αναφέρει ο Βηματοδότης, να επισκεφθεί στην οικία του στην Κηφισιά τον εορτάζοντα 94χρονο Αντώνη Λιβάνη, τον πιο στενό συνεργάτη του Ανδρέα Παπανδρέου. Προσέξτε, ο κ. Τσίπρας αποφάσισε να πάει στον κ. Λιβάνη γνωρίζοντας ότι θα συναντούσε εκεί τη Φώφη Γεννηματά, τον Νίκο Παπανδρέου, τη Βάσω Παπανδρέου, τον Μιλτ. Παπαϊωάννου, τον Δ. Ρέππα, τον Κ. Λαλιώτη, τον Αθ. Τσούρα, τον Κίμωνα Κουλούρη, τον Δ. Κρεμαστινό, τον Απ. Κατσιφάρα (που ο ΣΥΡΙΖΑ υποστηρίζει την υποψηφιότητά του στην Περιφέρεια) και τον Παύλο Γερουλάνο.\nΜάλιστα πήγε στην οικία Λιβάνη δέκα λεπτά αργότερα, όταν βεβαιώθηκε πως έφθασε εκεί η Φώφη, η οποία να σημειώσω βρισκόταν λίγη ώρα νωρίτερα στην τηλεόραση του Alpha εξαπολύοντας σφοδρή επίθεση κατά του κ. Τσίπρα. Τυχαίο, θα πείτε, ότι υπήρξε συνάντηση κορυφής της Κεντροαριστεράς; Δεν νομίζω. Κάποιος, όπως ειπώθηκε, την οργάνωσε. Υπάρχουν πολλές εκδοχές για το πώς οργανώθηκε αυτή η σύναξη. Κατά μία εκδοχή ο κ. Τσίπρας μετά το διαζύγιο με τον Πάνο Καμμένο αναζητεί νέους συμμάχους από τον χώρο της Κεντροαριστεράς. Το θέμα είναι ότι ο κ. Τσίπρας γνώριζε περίπου ποιοι θα ήταν στην οικία Λιβάνη και κυρίως ότι θα βρισκόταν εκεί η Φώφη, γι’ αυτό πήγε για να συναντήσει (και να βολιδοσκοπήσει) τους νέους πιθανούς συμμάχους του. Ηταν μία συνάντηση, όπως θα δούμε παρακάτω, τέλεια οργανωμένη εκ των προτέρων.\nΟταν συναντήθηκαν Αλέξης και Φώφη στο σαλόνι του κ. Λιβάνη ήταν μέλι-γάλα. Μια θερμή (καθόλου τυπική) χειραψία είχαν οι δυο τους ανταλλάσσοντας και μερικές φιλοφρονήσεις. Αλλά όπως αποδείχθηκε τον κ. Τσίπρα δεν τον ενδιέφερε τόσο η Φώφη, όσο τα λεγόμενα «ορφανά» του ΠΑΣΟΚ. Αλλωστε δεν είναι τυχαίο αυτό που οι περισσότεροι παρατήρησαν, ότι ο κ. Λιβάνης υποδέχθηκε κατά καιρούς στο σπίτι του συνολικά τέσσερις πρωθυπουργούς της Κεντροαριστεράς. Τον Γεώργιο Παπανδρέου, τον Ανδρέα Παπανδρέου, τον Γιώργο Παπανδρέου και τον Αλέξη Τσίπρα.\nΑυτοί που τα έλεγαν όλα αυτά συμπεριλάμβαναν και τον κ. Τσίπρα στους «κεντροαριστερούς» (ούτε καν στους αριστερούς ή έστω στους σοσιαλδημοκράτες). Ας είναι, γιατί όπως παρατήρησε ένας παλαιός και αμετανόητος Πασόκος, ο «Αλέξης αξιοποίησε τον Αγιο Αντώνιο για να προσεγγίσει την Κεντροαριστερά». Επίσης, κάποια στιγμή ο Αλέκος Φλαμπουράρης βρέθηκε πίσω από τη Φώφη και φώναξε στον Τσίπρα: «Αλέξη, η Φώφη μάς κλείνει τον δρόμο». Η κυρία Γεννηματά απάντησε: «Πάντα θα σας κλείνω τον δρόμο. Να το θυμάστε αυτό!».\nΒεβαίως ο Πρωθυπουργός δεν πήγε μόνος του να συναντήσει τα «ορφανά» του ΠΑΣΟΚ, αλλά και τη Φώφη. Κουβάλησε μαζί του το μισό Υπουργικό Συμβούλιο: Τους απαραίτητους Νίκο Παππά και Αλέκο Φλαμπουράρη, τους Δ. Τζανακόπουλο και Εφη Αχτσιόγλου, τους πασοκογενείς Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου, Π. Κουρουμπλή, Μ. Μπόλαρη και Χρ. Σπίρτζη, τους Δ. Παπαγγελόπουλο (μετά συζύγου), Ολγα Γεροβασίλη, Χρ. Βερναρδάκη και άλλους. Εκεί ήταν επίσης η Βασιλική Θάνου, η Ρένα Δούρου (με τον σύντροφό της) και ο Φώτης Κουβέλης.\nΗταν τόσο πολλοί που δεν χωρούσαν όλοι στο σπίτι, υπήρξε συνωστισμός και έτσι αναγκάστηκαν να ανάψουν τις σόμπες στον κήπο, όπου πήγαν εκεί οι περισσότεροι με τα παλτά τους (και τα μπουφάν τους), κρατώντας ανά χείρας τα ποτά τους. Το κέρασμα ήταν εντυπωσιακό αφού πέραν των γλυκών υπήρχε ζεστό σπιτικό φαγητό (γεμιστά, κοκκινιστό μοσχαράκι, σπανακόπιτες, τυρόπιτες κ.τ.λ.).\nΕκείνο που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι ο κ. Λιβάνης (που ήταν όπως σας είπα εκ των απορρήτων του Ανδρέα Παπανδρέου) αν και ο ίδιος λέει πως δεν αναμειγνύεται πλέον στην πολιτική, ωστόσο έχει απομακρυνθεί εδώ και καιρό από το ΠΑΣΚ. Ο γιος του Ηλίας Λιβάνης ήταν υποψήφιος βουλευτής με τον ΣΥΡΙΖΑ καθώς και εκδότης εφημερίδας που στηρίζει την κυβέρνηση και προσωπικά τον Αλέξη Τσίπρα. Αλλά και ο 94χρονος πατήρ Λιβάνης συμμετέχει, όπως έμαθα, στην έκδοση της εφημερίδας του γιου του, έχοντας έναν ρόλο άτυπου συμβούλου έκδοσης.


Καρκίνος του προστάτη: Βρέθηκε αντίσωμα που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό και ανεβάζει το προσδόκιμο ζωής στους προχωρημένους ασθενείς – Νοσοκομείο\nΚαρκίνος του προστάτη: Βρέθηκε αντίσωμα που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό και ανεβάζει το προσδόκιμο ζωής στους προχωρημένους ασθενείς\nΕιδήσειςΚαρκίνος του προστάτη\nΈνα αντίσωμα για τη θεραπεία του προχωρημένου καρκίνου του προστάτη βελτιώνει την επιβίωση σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη στις περιπτώσεις όπου ο καρκίνος έχει αποκτήσει αντοχή σε μετάσταση και ευνουχισμό.\nΑυτό είναι το εύρημα των μακρών αναλύσεων μιας διεθνούς κλινικής δοκιμής φάσης 3, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο κορυφαίο περιοδικό European Urology. Η μελέτη έδειξε ότι η συνολική επιβίωση των ασθενών ήταν 2-3 φορές υψηλότερη από την αναμενόμενη σε παρόμοιες περιπτώσεις.\nΤο Ipilimumab είναι ένα εξανθρωπισμένο μονοκλωνικό αντίσωμα IgG1 που είναι δραστικό έναντι του CTLA-4. Το CTLA-4 είναι ένα μόριο που ελέγχει μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος ρυθμίζοντας το προς τα κάτω.\n“Τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να αποφύγουν την ενδογενή άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος απενεργοποιώντας το. Ένα αντίσωμα που στοχεύει το CTLA-4, ο λεγόμενος αναστολέας σημείου ελέγχου (CPI), μπορεί να εμποδίσει αυτήν την απενεργοποίηση, επανενεργοποιώντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα για άλλη μια φορά. Η ανταπόκριση αυτή μπορεί στη συνέχεια να βοηθήσει το σώμα να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα”, εξηγεί ο ογκολόγος Michael Krainer από το Τμήμα Ιατρικής του πανεπιστημίου της Βιέννης και από το Κέντρο Ολοκληρωμένου Καρκίνου (CCC).\nΗ ομάδα εργασίας “Ουρολογικοί όγκοι” με επικεφαλής τον Krainer κλήθηκε να συμμετάσχει στην πρώτη παγκόσμια κλινική δοκιμή φάσης 3 ενός CPI στον καρκίνο του προστάτη CA184-043, τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα των οποίων έχουν πλέον δημοσιευτεί στην Ευρωπαϊκή Ουρολογία, το πιο σημαντικό περιοδικό ουρολογίας στον κόσμο.\nΗ πρόσφατη έρευνα περιελάμβανε συνολικά 799 άντρες. Διεξήχθη παγκοσμίως: στις ΗΠΑ, τον Καναδά, τη Νότια Αμερική, την Αυστραλία και τις ευρωπαϊκές χώρες. Οι ασθενείς τυχαιοποιήθηκαν σε αναλογία 1: 1 για να λάβουν ακτινοθεραπεία μετάστασης οστού (ένα μόνο κλάσμα 8 Gy) ακολουθούμενο από είτε ipilimumab 10 mg / kg ή εικονικό φάρμακο κάθε τρεις εβδομάδες μέσω έως και τεσσάρων ενέσεων. Αν και στην πρώτη προγραμματισμένη ανάλυση, το πλεονέκτημα επιβίωσης στην ομάδα θεραπείας ήταν παρόν, δεν ήταν σημαντικό, ενώ η πρόσφατη ανάλυση δείχνει ότι η μακροχρόνια επιβίωση μετά από 3, 4 και 5 χρόνια είναι δύο – τρεις φορές υψηλότερη στο σκέλος της ανοσοθεραπείας ως σε αντίθεση με το σκέλος του εικονικού φαρμάκου.\nΤο Ipilimumab έχει ήδη λάβει άδεια από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων για τη θεραπεία του μελανώματος, του καρκίνου του πνεύμονα και του καρκίνου της ουροδόχου κύστης. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη αξιόπιστων δεδομένων για έγκριση για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη, καθώς η πρώτη προγραμματισμένη ανάλυση δεν έδειξε κανένα σημαντικό πλεονέκτημα επιβίωσης.\nΥπό το φως των νέων μακροπρόθεσμων αποτελεσμάτων, ο Krainer λέει: “Η ανοσοθεραπεία είναι πολύ ελπιδοφόρα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί, για παράδειγμα, όταν οι επιλογές χημειοθεραπείας έχουν εξαντληθεί ή είναι ανεπιθύμητες. Μπορεί επίσης να είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε σε πρώιμο στάδιο, δεδομένου ότι οποιαδήποτε θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική εάν υπάρχει λίγος καρκίνος και ο ασθενής είναι σε καλή γενική υγεία. Είμαστε η πρώτη ομάδα στην Αυστρία που κέρδισε τόσο πολύτιμη εμπειρία και τώρα προσπαθούμε να ενσωματώσουμε την ανοσοθεραπεία στο πλαίσιο διεθνών κλινικών δοκιμών. “\nΗ ομάδα εργασίας θα ξεκινήσει σύντομα σε δύο πρωτόκολλα μελέτης χρησιμοποιώντας την ανοσοθεραπεία πριν από την χημειοθεραπεία, που είναι σήμερα η τυπική θεραπεία για ασθενείς με ανθεκτικό στον ευνουχισμό καρκίνο του προστάτη.\nΕμβόλιο covid-19. Προς το τέλος του έτους η τρίτη κρίσιμη φάση δοκιμών. Προπαραγγελία 400 εκ. δόσεων από την Ε.Ε.


“Μπορούμε να τα καταφέρουμε” | ebasket.gr\nΚεντρική Ελλάδα ΣΕΠΚ “Μπορούμε να τα καταφέρουμε”\nΔημοσίευση στις 13/03 15:59\nΟδεύοντας πλέον στην όγδοη σεζόν του στον πάγκο του Κολοσσού ο Μιχάλης Κουταλιανός πήρε το χρίσμα να ηγηθεί ως head coach της ομάδας καλύπτοντας το κενό που άφησε ο Δημήτρης Πρίφτης, ο οποίος αποδέχτηκε την πρόταση του Παναθηναϊκού. Ο κόουτς Κουταλιανός μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr) για τον αναβαθμισμένο πλέον ρόλο του.\nΓια την αναβάθμιση του σε head coach: “Δεν έχω παραπάνω άγχος αλλά μόνο περισσότερη ευθύνη πλέον. Ξέρουμε όλοι πολύ καλά την κατάσταση της ομάδας κι ελπίζω να φέρουμε σε πέρας την αποστολή. Τα συναισθήματα θα είναι ιδανικά αν καταφέρουμε να κρατήσουμε τον Κολοσσό στην Α1.\nΑπό εκεί και πέρα δεν θέλω να αλλάξει κάτι στη συνεργασία που έχω με τους παίκτες κι όλους τους ανθρώπους της ομάδας. Όλοι μπορούν να καταλάβουν τους ρόλους που υπάρχουν και να συνεχιστεί η αρμονική συνεργασία που υπάρχει. Έχουμε παίκτες έμπειρους που ξέρουν πως να χειριστούν μία αλλαγή ρόλων”.\nΓια τη μάχη που δίνει ο Κολοσσός για να παραμείνει στην κατηγορία: “Είμαι αισιόδοξος γι αυτό και ανέλαβα. Τα πάντα θα κριθούν στην καλή ψυχολογία που πρέπει να έχει η ομάδα. Τα παιδιά έχουν πιστέψει σε αυτό το στόχο και στο ότι μπορούν να τον πετύχουν. Η παραμονή περνάει από τα δικά μας χέρια κι αυτό είναι σημαντικό. Στο τέλος της σεζόν πιστεύω ότι θα είμαστε επιτυχημένοι σε αυτό το κομμάτι”.\nΓια το ρόστερ που υπάρχει: “Πιστεύουμε σε αυτό το ρόστερ. Ίσως στο μέλλον γίνει μία προσθήκη (εκτός του Κακαρούδη), όμως δεν είναι ακόμα η κατάλληλη ώρα. Με αυτό το ρόστερ θα πορευτούμε εκτός αν μπορέσει η διοίκηση να καλύψει μία ακόμα μεταγραφή. Εμείς πάντως πιστεύουμε σε όλους τους παίκτες και είμαστε σίγουροι ότι μπορούν να πετύχουν το στόχο μας”.\nΠροηγούμενο Τα “κλειδιά” της νίκης\nΕπόμενο “Να κερδίζουμε εντός και εκτός”!


Νάξος: Έπιασαν γαλέο “τέρας” και τον πούλησαν μέσα σε μισή ώρα (φώτο)\nΈναν τεράστιο γαλέο (είδος καρχαρία) 75 κιλών αλίευσαν ψαράδες στην Νάξο.\nΟ γαλέος βάρους 75 κιλών «πουλήθηκε με το κιλό μέσα σε λίγη ώρα», σύμφωνα με τον ιδιοκτήτη του ιχθυοπωλείου\nΣύμφωνα με το naxospress.gr, είναι ένα από τα 457 είδη καρχαριών εκ των οποίων τα 47 βρίσκονται και στην Μεσόγειο Θάλασσα. Και αυτό δεν είναι άλλο από το Galeorhinus galeus (GAG), Γαλέος Δροσίτης ή Σκυλογαλέος.\nΣημειώνεται ότι με βάση συνέντευξη του Ιωσήφ Μακρή (βιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Μπάκαρ) «ο καρχαρίας είναι ο γνωστός “γαλέος” που πωλείται στις ταβέρνες και στα σούπερ μάρκετ. Πολύς κόσμος δεν ξέρει ότι ο γαλέος είναι καρχαρίας. Όλα τα είδη πωλούνται με την ονομασία αυτή σαν φιλέτο. Τα μικρά σκυλοψαράκια πωλούνται ολόκληρα και τα κάνουν σούπα συνήθως».\n«Δεν “τρελαίνονται” οι ψαράδες να πιάνουν καρχαρίες. Συνήθως τους πληρώνονται από τον έμπορα δύο ευρώ το κιλό ενώ στις ψαραγορές φθάνουν να πωλούνται 5-7 ευρώ το κιλό. Αλλα ψάρια είναι αυτά που κυνηγάνε να πιάσουν, πιο πολύτιμα όπως ξιφίες, τόννους, συναγρίδες, σφυρίδες, μπαρμπούνια», σημείωσε ο κ. Μακρής.\n«Άρα, δεν υπάρχει οργανωμένη αλιεία που να στοχεύει καρχαρίες. Υπάρχουν περιστασιακά κάποιοι που βγαίνουν με “σκυλοπαράγαδα” που είναι χοντρά παραγάδια με σύρμα αντί για πετονιά και ψαρεύουν σαπουνάδες και κεντρόνια στα μεγάλα βάθη. Αν η αξία τους στην αγορά ανέβει μελλοντικά, δεν πρέπει να αποκλειστεί η περίπτωση να στραφούν αρκετοί σε αυτό το είδος αλιείας», συμπλήρωσε ο κ. Μακρής.\nΓιατί ο Μπάιντεν αναφέρθηκε σε «Κωνσταντινούπολη» και όχι σε «Istanbul» (φώτο)


ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΑΣΘΕΝΕΙ. ΟΛΟΙ ΣΥΝΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ – Δρομέας Θράκης\nPosted in ΑΡΘΡΑ, ΝΕΑ\nΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΑΣΘΕΝΕΙ.\nΟΛΟΙ ΣΥΝΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ\nΈχοντας πλέον περί τα 3.000 και άνω κρούσματα ημερησίως πανελλαδικά, όλοι μιλάνε για αλλαγή των μέτρων αντιμετώπισης της πανδημίας. Το μοντέλο αντιμετώπισης της, το οποίο στην πρώτη φάση της πανδημίας λειτούργησε υποδειγματικά, τώρα φαίνεται πως απομειώθηκε.\nΟ εγκλεισμός καλά κρατεί στην μεγαλύτερη επικράτεια της χώρας μας, αλλά όμως οι αριθμοί αυξάνονται. Βέβαια ως χώρα παραμένουμε ψηλά στις καλύτερες θέσεις παγκοσμίως, όσο αφορά την αντιμετώπιση του ιού, αλλά τελικά από μόνο του αυτό δεν είναι αρκετό.\nΣτην πρώτη φάση της πανδημίας η Πολιτεία δημιούργησε ένα μοντέλο αντιμετώπισης της, που στηρίχτηκε στην τήρηση υπευθυνότητας από τους πολίτες και την παραμονή τους στα σπίτια τους, στο κλείσιμο λειτουργίας των περισσοτέρων επιχειρήσεων, στο κλείσιμο των σχολείων, στην υπολειτουργία δημόσιων οργανισμών και Ο.Τ.Α., αλλά ταυτόχρονα και στην οικονομική υποστήριξη της αγοράς από το κράτος και την άμεση αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας.\nΤο μοντέλο πέτυχε !\nΠαρά τις όποιες δυσκολίες του και τις αντιρρήσεις πολλών, το μοντέλο δικαίωσε την επιλογή του και βάζοντας πολίτες και κράτος μαζί τις πλάτες τους ταυτόχρονα, σηκώσαμε το βάρος και δικαιωθήκαμε καταμετρώντας το δυνατόν λιγότερες χαμένες Ελληνικές ζωές και φτάνοντας στο σημείο να μας θαυμάζει ολόκληρη η Ευρώπη για την υπομονή μας και την διαχείριση μας.\nΚαι μετά ήρθε το καλοκαίρι. Αφεθήκαμε στην Νίκη μας. Όλοι μας …\nΚαι ξέσπασε το 2ο κύμα της πανδημίας και ακολούθησε το 3ο κύμα, με ολέθρια αποτελέσματα.\nΌλα είχαν ανοίξει, η κανονικότητα μας είχε επανέλθει σε καλό σημείο,\nαλλά και πάλι όλα έκλεισαν και η ζωή μας επανήλθε σε εγκλεισμό.\nΤο κράτος συνεχίζοντας να στηρίζει την κλειστή αγορά, διέθεσε μόνο για το 3ο τρίμηνο του 2020 περίπου 20 δις ευρώ για το κλειστό λιανεμπόριο και την κλειστή εστίαση.\nΤο Ε.Σ.Υ. αύξησε τις κλινικές Μ.Ε.Θ, από τις 565 του 2019 σε 1404 το 2021.\nΓιατροί και Νοσηλευτικό Προσωπικό πολλαπλασιάστηκαν.\nΣτρατιωτικά και Ιδιωτικά Νοσηλευτικά Ιδρύματα στην μάχη δίπλα στα Δημόσια.\nΟι πολίτες δείχνοντας και πάλι την σύμπραξη τους, κλείστηκαν ξανά στα σπίτια τους.\nΟι ιδιώτες επιχειρηματίες έκλεισαν και πάλι τις επιχειρήσεις τους, αλλά και όσοι τις έχουν υπό τους όρους ανοικτές υπολειτουργούν.\nΗ ζωή και η οικονομία έχουν ματώσει πολύ, παρά την κρατική υποστήριξη.\nΚαι ο χρόνος είναι πολύς. Οι μήνες περνούν αμείλικτοι και η ζωή μας απομειώνεται. Η πανδημία καλά κρατεί στον χρόνο, αλλά οι άνθρωποι και οι επιχειρήσεις δεν αντέχουν στο μοντέλο που κρατεί και αυτό.\nΗ ψυχολογική υπερφόρτωση των πολιτών είναι πλέον στα ύψη και ξεσπούν με διάφορους τρόπους, οι οποίοι συχνά συντελούν στην διάδοση της πανδημίας.\nΌμως δεν αντέχουν άλλο αυτό το μοντέλο. Έχουν φτάσει στα όρια τους. Δικαιολογημένα η μη, αυτά τα ξεσπάσματα των πολιτών είναι κυρίως αποτέλεσμα της μακροχρόνιας απώλειας της ζωής τους και συχνά λόγω της οικονομικής σθεναρότητας τους. Έχουν δίκαιο και άδικο ταυτόχρονα. Αλλά αυτό που μετράει είναι το δίκαιο τους.\nΦυσικά υπάρχουν και επιτήδειοι που εκμεταλλεύονται αυτή την κατάσταση και πολιτικά και τους οδηγούν σε σχεδιασμένους δρόμους, χωρίς να νοιάζονται για τις επιπτώσεις στην αύξηση της πανδημίας, παρά μόνο νοιάζονται να αποκομίσουν πολιτικά οφέλη από τα ξεσπάσματα των πολιτών.\nΟι ιδιωτικές επιχειρήσεις, παρά την κρατική στήριξη, έχουν ματώσει αφόρητα. Ιδιοκτήτες και εργαζόμενοι είναι στα όρια τους οι περισσότεροι. Ο χρόνος πολύς …\nΤα σχολεία, που καλά κράτησαν την κατάσταση με την στήριξη του Υπουργείου Παιδείας, δεν γίνεται να δημιουργήσουν παιδιά – μαθητές εξ αποστάσεως.\nΗ Εκπαίδευση της νέας γενιά μας είναι αδύνατη μέσα από μία οθόνη.\nΚαταλήξαμε συνειδητά η μη, να μην τηρούμε το μοντέλο, να παραποιούμε τα μέτρα, να υποκρινόμαστε την τήρηση τους, η ακόμη και να μην τα τηρούμε.\nΑς μην κρυβόμαστε πίσω από το δάκτυλο μας. Είμαστε όλοι συνυπεύθυνοι, συνειδητά η μη. Βλέπουμε καθημερινά τι γίνετε γύρω μας.\nΒλέπουμε τι γίνεται δίπλα μας στα ανοικτά καταστήματα, βλέπουμε τι γίνεται με τους φίλους μας, βλέπουμε τι γίνεται στους δρόμους, στις πλατείες, στα μέσα μαζικής μεταφοράς, στις διαδηλώσεις, στις πορείες, στις παραλίες των πόλεων, στα πάρτυ που διοργανώνονται, στις κρυφές μαζώξεις των σπιτιών.\nΌλοι είμαστε συνυπεύθυνοι για την αποδόμηση του μοντέλου αντιμετώπισης.\nΚράτος και πολίτες. Και ο λόγος κυρίως είναι η μεγάλη διάρκεια της πανδημίας.\nΟ χρόνος πολύς και οι αντοχές κράτους και πολιτών πλέον πάνω από τα όρια τους.\nΚανείς δεν ήταν προετοιμασμένος για τέτοιο ενδεχόμενο. Κανένας πολίτης και κανένα κράτος. Κληθήκαμε όλοι παγκοσμίως, κράτη και πολίτες, να διαχειριστούμε κάτι τελείως πρωτόγνωρο, χωρίς κανένα προηγούμενο του και δίχως καμία εμπειρία από κανέναν.\nΚάποιοι άνθρωποι, κρατικοί λειτουργοί, πήραν αποφάσεις για εμάς. Δίχως καμία προηγούμενη εμπειρία και δίχως κανένα προηγούμενο επιβεβαιωμένο πρωτόκολλο αντιμετώπισης από πουθενά παγκοσμίως. Ρίσκαραν χωρίς καμία βοήθεια και όμως μας βοήθησαν.\nΜπορεί να έκαναν και λάθη, αλλά ποιος είναι αυτός που στην θέση τους θα γνώριζε από πριν πώς να λειτουργήσει με βεβαιότητα. Κανείς !\nΚαι όμως ήρθε το 3ο κύμα να τα παρασύρει όλα αυτά\nΤο μοντέλο, το οποίο λειτούργησε υποδειγματικά πριν καιρό, τώρα πλέον φαίνεται πως ασθμαίνει πολύ …\nΟι αριθμοί αυξάνονται, οι Μ.Ε.Θ. μας ασφυκτιούν, το Ιατρικό και Νοσηλευτικό Προσωπικό μας έχει ξεπεράσει τα όρια του, το κράτος έχει στερέψει τα ταμία του με τις στηρίξεις του, η αγορά ματώνει συνεχώς, οι άνθρωποι ασφυκτιούν, οι ανεξέλεγκτες εκρήξεις καπηλεύονται από πολιτικούς επιτήδειους, οι πολίτες υπερφορτωμένοι ψυχολογικά εκτονώνονται ψάχνοντας την παλιά ζωή τους.\nΤο μοντέλο πλέον φαίνεται να νοσεί σοβαρά και να χρήζει άμεσης θεραπείας,\nγια να σταθούμε και πάλι Υγιείς αλλά και Όρθιοι ταυτόχρονα …\nΜιχάλης Πολιτσάκης- ΚΦΑ- Επιστημονικός Συνεργάτης του ΔΡΟΜΕΑ ΘΡΑΚΗΣ\n← «Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΚΑΙ Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ»\n‘’ THRΑCE HALF MARATHON FOR 3 ‘’ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ VIRTUAL ΣΕ ΤΡΙΑΔΕΣ →


Μοντέλο του Ναού της Άρτεμις. χρέος: ΣΟΛ. / cs.wikipedia, CC BY-SA 3.0\nΑναμφίβολα, ένας συναρπαστικός πολιτισμός της αρχαίας Ελλάδας ήταν στην ιστορία της ανθρωπότητας. Στον σύγχρονο κόσμο υπάρχουν επιρροές από τους αρχαίους Έλληνες παντού, όπως τέχνη, γλώσσα, αρχιτεκτονική, λογοτεχνία, φιλοσοφία και έθιμα.\nΑλλά σήμερα δεν ακολουθούμε πολλά από τα έθιμα που είχαν στην αρχαία Ελλάδα – ή εμείς; Οι αρχαίοι Έλληνες παρατήρησαν την παράξενη συμπεριφορά εδώ.\nΣτην αρχαία Ελλάδα δεν θέλατε να είστε προδότης!\nΗ προδοσία είναι ένα έγκλημα που τιμωρείται και είναι μισητό σύμφωνα με τα αρχαία έθιμα της Ελλάδας, οπότε για τους άνδρες και τις γυναίκες που κατηγορούνται και κατηγορούνται για προδοσία, μία από τις ποινές που χρησιμοποιούνται είναι η εισαγωγή μιας ξεφλουδισμένης ρίζας τζίντζερ στον πρωκτό ή τον κόλπο. Αυτό προκάλεσε μια αφόρητη αίσθηση καψίματος και πόνο στις οικείες περιοχές του προδότη.\nΠρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν εξαπατήσετε τον σύντροφό σας!\nΌταν πέθανες πήρατε χρήματα μαζί σας σύμφωνα με την αρχαία ελληνική συνήθεια\nΟ Σαρόν και η ψυχή. Δημόσιος τομέας.\nΟ Charon of Hades στην ελληνική μυθολογία ήταν ένα καράβι, και έπρεπε να πληρώσει για να σας μεταφέρει στην άλλη πλευρά του ποταμού acceron. Εάν δεν μπορούσατε να πληρώσετε, θα πρέπει να περιπλανηθείτε στο ποτάμι για εκατό χρόνια.\nΓι ‘αυτό οι αρχαίοι Έλληνες έθαψαν τα πτώματα των νεκρών με ένα νόμισμα κάτω από τις γλώσσες τους, έτσι ώστε όταν έφτασαν στο ποτάμι μπορούσαν να πληρώσουν τη σαρόνα και να διασχίσουν.\nΚατά ειρωνικό τρόπο, το μήλο … και η αγάπη\nΛάδι σε καμβά παράδοσης γραφείου της Έρις. Δημόσιος τομέας.\nΣτην ελληνική μυθολογία, η θεά Έρις, εξαγριωμένη επειδή δεν προσκλήθηκε στο γάμο του Παλαιού και του Θέιδη, έριξε ένα χρυσό μήλο με την επιγραφή “πολύ όμορφη” και προκάλεσε ενόχληση. Τρεις θεοί ζήτησαν το μήλο: Ήρα, Αθηνά και Αφροδίτη.\nREAD Ο Κορνέλ μπαίνει στον κίτρινο συναγερμό, ενώ η θήκη συνδέεται με την ελληνική ζωή\nΟ Τροία Παρίσι διορίστηκε για να διαλέξει τον τυχερό και η Apple δόθηκε στην Αφροδίτη και άρχισε η διαφωνία. Αυτό οδήγησε (έμμεσα) στον Τρωικό πόλεμο.\nΑπό τότε, η Apple είναι το σύμβολο της Αφροδίτης. Έτσι, οι αρχαίοι Έλληνες άρχισαν να ρίχνουν μήλα στους σκοπευτές τους ως ένδειξη αγάπης. Η σύλληψη του μήλου είναι ένας τρόπος απόδειξης αμοιβαίας αγάπης.\nΤρέχει στην αρχαία Ελλάδα\nΈλληνες αθλητές σπριντ, κεχριμπάρι από τερακότα. χρέος: Ρίκι πικνίκ – Προσανατολισμός\nΣτην αρχαία Ελλάδα, ήταν σύνηθες για τους αθλητές να πηγαίνουν στο γυμναστήριο γυμνά και έτρεξαν σε μεγάλες αποστάσεις χωρίς ρούχα. Αλλά αυτό δεν είναι το πιο περίεργο μέρος του – αποδεικνύεται ότι στο τέλος της προπόνησής τους, οι αθλητές πούλησαν τον ιδρώτα τους!\nΤώρα, όπως διαβάζετε, οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να αγοράζουν παίκτες στα γυμνά σώματα που εκτίθενται σε ιδρώτα, μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους, επειδή πιστεύεται ότι θα συνεχιστεί.\nΘυσίες στην Αρχαία Ελλάδα. Δημόσιος τομέας\nΈνα άλλο έθιμο μεταξύ των αρχαίων Ελλήνων ήταν οι θρησκευτικές τελετές. Συμβολίζοντας την ενότητα και την αρμονία μεταξύ της ανθρωπότητας και των θυσιών του teyvikattirkum; Αλλά αυτό απέδειξε τη διαφορά μεταξύ του φυσικού κόσμου και του θεϊκού κόσμου. Θυσίες ή προσφορές, τελετουργικό της καρδιάς – δηλαδή, το αρχαίο ελληνικό τελωνειακό κέντρο ή το πιο σημαντικό μέρος της όλης διαδικασίας.\nΟι θυσίες θα μπορούσαν να γίνουν ατομικά ή στην κοινότητα, και τους επιτρεπόταν να γίνουν σε διαφορετικά μέρη ή σε ιερούς ναούς. Εκείνοι που κάνουν θυσίες στα ιερά είναι ιερείς, αλλά μπορεί να είναι ο πατέρας της οικογένειας ή άλλο άτομο που ειδικεύεται σε αυτές τις πρακτικές.\nΤα ζώα θυσίας μπορεί να είναι πρόβατα, αρνιά, χοίροι ή κοτόπουλα, με το τελευταίο να είναι η πιο μέτρια προσφορά ή ταύρος, κάτι που είναι πολύτιμο.\nREAD Πώς τα ελληνικά συστήματα αντιμετώπισαν την επιδημία COVID-19\nΓια πολλά χρόνια, οι αρχαίοι Έλληνες ευνοούν και ευλογούν τους θεούς θυσίασαν χιλιάδες ζώα. Ξέρετε τι θα συμβεί αν το κάνουμε τώρα; Ακριβώς!\nΦωτιά Ναός της Άρτεμις. Δημόσιος τομέας.\nΟι αρχαίοι Έλληνες απαγόρευαν να κατονομάζουν κανέναν “Ερόστραδο”.\nΟ Ερώστραδος, ένας Έλληνας βοσκός που έβαλε φωτιά στο ναό της Αρτέμιδος στην Έφεσο, θεωρείται πλέον ένα από τα Επτά Θαύματα του Αρχαίου Κόσμου. Όταν η ομολογία του αποσπάστηκε με βασανιστήρια, είπε ότι ο μόνος σκοπός του ήταν να επιτύχει φήμη.\nΜε την εκμάθηση των προθέσεων του Ερόστρατου, απαγορεύτηκε να αναφερθεί το όνομά του ή να εγγραφεί μελλοντικές γενιές με αυτό το όνομα λόγω της αγωνίας του θανάτου.\nPrevious Όμορφο ελληνικό βουνό. Ventilated Cafe: Άνετο φαγητό για μεσογειακές γεύσεις\nNext Το σπίτι μου στο Τορόντο «My Big Fat Greek Wedding» πωλείται σχεδόν 2 εκατομμύρια\n411 συν μια ελληνική μυθολογία\n2.604 νέες περιπτώσεις στην Ελλάδα Πέμπτη, 5 θάνατοι – Greek City Times\nΑντιμετωπίζουμε μια επιδημία … Άγνωστη: Πρωθυπουργός της Ελλάδας\nΡωτήστε έναν κτηνίατρο: Η Δρ. Ελλάδα δίνει συμβουλές για ταξίδια με κατοικίδια και μείωση του στρες


MOONSHINE FESTIVAL 2016 - The Likker\nTo The Ranch το επισκέφτηκαμε πρώτη φορά πέρσι, στο Ηalloween Εvent που διοργανώνει. Έχοντας δει κάποιες φωτογραφίες, ξέραμε ότι είναι ένας χώρος που θυμίζει άγρια δύση, αλλά δεν περιμέναμε ποτέ, πόσο πολύ θα μας εντυπωσιάσει από κοντά. Τα ξύλινα σπίτια, το saloon, τα άλογα, τα διάφορα μικρά οικήματα, όχι μόνο παραπέμπουν θεματικά στο West, αλλά σου δημιουργούν την αίσθηση ότι μεταφέρεσε σε μια άλλη διάσταση, σε μια άλλη εποχή. Το προτείνουμε ανεπιφύλακτα για μια ευχάριστη απόδραση στη φύση, ειδικά για οικογένειες με παιδιά.\nΤη μικρή αυτή εισαγωγή την κάναμε γιατί τότε είχαμε παρατηρήσει ένα banner που διαφήμιζε ένα Moonshine Festival που μόλις είχε γίνει. Η πρώτη σκέψη μας κινήθηκε στο θρυλικό απόσταγμα, κατόπιν μάθαμε ότι πρόκειτε για country festival και τελικά αποφασίσαμε να παρεβρεθούμε στο επόμενο. Ένα χρόνο μετά λοιπόν, δώσαμε το παρόν στο Moonshine Festival 2016.\nTο festival γίνεται υπό την αιγίδα του Moonshine Radio. Η ιδέα για τη διοργάνωσή του ανήκει στον Σάκη Πρίντεζη και όπως μας είπε, ξεκίνησε από την αγάπη του για την counrty μουσική και την ανάγκη να δημιουργηθεί μια συνάνθροιση ανθρώπων που τους αρέσει, λιγότερο ή περισσότερο η Δύση εν γένει. Σκοπός βέβαια δεν είναι να νοιώθεις cowboy για να επισκεφτείς το festival, αλλά να θες περάσεις ευχάριστα 2 μέρες με τις διάφορες δραστηριότητες που οι διοργανωτές επιμελήθηκαν μέσα στη μαγευτική αύρα του The Ranch, που το συνδιοργανώνει. Cowboys υπάρχουν βέβαια στο χώρο, μια και τα μέλη του club Greekcowboys & Country Girls είναι επίσης συνδιοργανωτές του φεστιβάλ, συμμετέχοντας ταυτόχρονα σε πάρα πολλά happenigs.\nΕκτός από μαθήματα line dance, οι παρεβρισκόμενοι μπορούν να περάσουν την ώρα τους κάνοντας ιππασία, τοξοβολία, να δοκιμάσουν την αντοχή τους στον μηχανικό ταύρο-ροντέο ή την τύχη τους στο πέταγμα πετάλου. Για τα μικρά παιδιά υπάρχουν πολλά παιχνίδια, face painting, αλλά κυρίως η ελευθερία που παρέχει το The Ranch να κινούνται ελεύθερα και με ασφάλεια.\nΦέτος μας περίμενε και μια επιπλέον έκλπηξη. Ο τερματισμός του Moonshine Rally, με ιστορικά αυτοκίνητα και μηχανές και η παρουσία τους στον χώρο για τη διοργάνωση ιδότυπων καλλιστείων, προσέφερε μια επιπλέον retro νότα και ένα ξεχωριστό ενδιαφέρον για τα πανέμορφα οχήματα και την ιστορία τους.\nΑφήσαμε για το τέλος την “κορωνίδα” των εκδηλώσεων, το μουσικό κομμάτι του festival. Στο stage του Moonshine Festival ανέβηκαν 4 μπάντες, οι οποίες κινήθηκαν φυσικά σε country, αλλά και rock ‘n’ roll ρυθμούς. Την αρχή έκαναν με πολύ κέφι και ενέργεια ο Nikos Xynos & The Wanted Men. Τη σκυτάλη πήρε η Μαρία Κηλαηδόνη & The Good Fellas, ερμηνεύοντας υπέροχα διασκευές και δικά της τραγούδια, ενώ οι The Straw Hats Band που ακολούθησαν, με την εκπληκτική τους εμφάνιση και σε συνδιασμό με το περιβάλλον και τα χορευτικά των Greekcowboys & Country Girls, μας δημιούργησαν την εντύπωση ότι βρισκόμαστε στην άλλη άκρη του Ατλαντικού. Στο τέλος, ο γνωστός rocker με το συγκρότημά του George Gakis & The Troublemakers, μας απογείωσε με ένα pure rock ‘n’ roll σετ.\nΕμείς από την μεριά μας πήραμε μαζί μας ένα Jack Daniel’s White Rabbit Saloon, για να είμαστε στο κλίμα και νομίζουμε ότι εκτιμήθηκε δεόντος! Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για του χρόνου με παλιούς και νέους φίλους. Την ημερομηνία του Moonshine Festival αξίζει να τη σημειώσετε στο ημερολόγιό σας.\ncountry musicjack daniel'smoonshine festivalthe ranchwhiskey


“Ο άντρας μου έγινε κτηνοτρόφος και βρωμάει τόσο που δεν τον αντέχω στο κρεβάτι. Να χωρίσω;” – Fresh News | Φρέσκα Νέα απο την Ελλάδα και όλο τον Κόσμο\n“Ο άντρας μου έγινε κτηνοτρόφος και βρωμάει τόσο που δεν τον αντέχω στο κρεβάτι. Να χωρίσω;”\n“Καταλαβαίνετε πώς είναι να μη μπορείς να πλησιάσεις τον άνθρωπο σου;”\nΑκολουθεί αληθινή εξομολόγηση αναγνώστριας:\n“Με τον άντρα μου και το παιδί μου από τον πρώτο μου γάμο ζούσαμε ανέκαθεν στην Αθήνα. Εκεί γνώρισα τον πρώτο μου άντρα, εκεί παντρεύτηκα, εκεί έκανα το παιδί μου, εκεί χώρισα και εκεί ξαναπαντρεύτηκα. Την ιστορία με τον πρώτο μου άντρα δεν θέλω να τη θυμάμαι. Όλη εκείνη η δύσκολη περίοδος που έζησα είναι κάτι που θέλω να ξεχάσω. Ας εστιάσουμε στο πώς είναι τα πράγματα τώρα.\nΜε το δεύτερο άντρα μου γνωριστήκαμε μέσω κοινής παρέας 5 χρόνια αφότου είχα πάρει διαζύγιο. Ήταν ξάδερφός μιας πολύ καλής μου φίλης αλλά μέχρι τότε δεν είχε τύχει να τον γνωρίσω. Από την πρώτη στιγμή ταιριάξαμε, κάναμε αρκετά καλή παρέα, με τον καιρό τον ερωτεύτηκα, τον γνώρισα στο παιδί μου και το ένα έφερε το άλλο. Εγώ εργαζόμουν ως λογίστρια σε μία εταιρεία, από την οποία δεν ήμουν ιδιαίτερα ευχαριστημένη και εκείνος ήταν στέλεχος σε πολυεθνική.\nΓια να λέμε και του στραβού το δίκιο όσο καλά λεφτά και να έβγαζε ούτε εκείνος ήταν ευχαριστημένος από τη δουλειά του. Μου το είχε πει από την αρχή ότι δεν αντέχει τους ρυθμούς αυτούς, τις τόσες ώρες εργασίας, την πίεση, την ένταση και το τρέξιμο, το ότι αν είχε ποτέ την ευκαιρία να πάει να μείνει στο χωριό του και να γίνει αγρότης, όπου όπως μου εξήγησε έχει μεγάλη περιουσία θα το έκανε. Τότε δεν έδωσα σημασία, αυτό όμως που είπε το βρήκα στην πορεία μπροστά μου.\nΕξομολόγηση: Η μετακόμιση από την πόλη προς την εξοχή\nΔύο χρόνια μετά το γάμο μας έγινε ένα περιστατικό στη δουλειά του και παραιτήθηκε. Ήταν κάτι που κατά τη γνώμη μου έπρεπε να είχε κάνει εδώ και καιρό αρκεί όμως πρώτα να είχε ψάξει και να είχε βρει κάτι αντίστοιχο να συνεχίσει να εργάζεται χωρίς διακοπή, αλλά εκείνος απ’ ότι φαίνεται είχε άλλα σχέδια στο μυαλό του. Η δουλειά μου εμένα πήγαινε, δεν πήγαινε, εκείνος ήταν ντιπ άνεργος, το παιδί το είχα εγώ, πατέρας δεν υπήρχε στο προσκήνιο, μου ‘φαγε τα αυτιά και εγκαταλείψαμε τελικά την Αθήνα.\nΣτο χωριό του είχε πολλά χωράφια, πολλά ζώα και μία μικρή κτηνοτροφική μονάδα που ο πατέρας του τον παρακάλαγε χρόνια να έρθει να την αναλάβει γιατί εκείνος είχε πια μεγαλώσει και δεν είχε και πολλές δυνάμεις. Ορθώς λοιπόν σκέφτηκε ο άντρας μου και μου είπε «δεν έχουμε που δεν έχουμε στον ήλιο μοίρα εδώ πέρα, από το να τρώμε τα έτοιμα και να ταλαιπωρούμαστε και να είμαστε μία ζωή στην τσίτα, πάμε εκεί να ηρεμήσει το κεφάλι μας, να βγάλουμε και λεφτάκια, να πίνει και το παιδί φρέσκο γαλατάκι και να μεγαλώσει στο φρέσκο αέρα».\nΔεν είχε άδικο. Το σκεπτικό του ήταν πάρα πολύ σωστό και στην αρχή μπορεί να ήμουν κάπως φειδωλή όταν όμως ξεκινήσαμε και μείναμε τις πρώτες μέρες εκεί άρχισα να βλέπω τα πράγματα υπό διαφορετική οπτική. Άλλος κόσμος, άλλος αέρας, άλλοι ρυθμοί. Ούτε φωνές, ούτε φασαρία, ούτε μποτιλιάρισμα και φυσικά λιγότερα έξοδα γιατί η ζωή να λέμε και την αλήθεια μας είναι πολύ πιο απλή και οικονομική απ’ ότι σε μία μεγαλούπολη. Δεν είναι ότι μαθαίνεις να αρκείσαι στα λιγότερα. Εκεί έχεις μποστάνια, τα δικά σου φρούτα, λαχανικά και ζαρζαβατικά, έχεις τζάκι, έχεις ξυλόσομπα και τα ξύλα πας και τα κόβεις μόνος σου από τα χωράφια σου ή σου φέρνει ο γείτονας και του δίνεις εσύ κάτι άλλο που έχεις σε απόθεμα… Είναι όμορφη η ζωή στην επαρχία, έχει τη δική της μαγεία αλλά στην περίπτωση μου τα πράγματα έχουν εξελιχθεί λίγο διαφορετικά απ’ ότι θα ήθελα.\nΗ συνέχεια της εξομολόγησης από αναγνώστρια\nΌσο και να αγαπάω τον άντρα μου, ντροπή μου που το λέω, από τότε που ξεκίνησε τη νέα του δουλειά στο κτηνοτροφείο της οικογένειας άλλαξε η μυρωδιά του. Θα μου πείτε τι περίμενα και εγώ; Να μυρίζει λεβάντα και γιασεμί; Όχι, αλλά όχι και αυτή τη μπόχα που μου φέρνει στο σπίτι και μου ‘ρχεται λιποθυμία. Κάθε φορά που μπαίνει στο σπίτι μυρίζει ένα μιξ κατσικίλας, τραγίλας και κοπριάς. Πολλές φορές είναι τόσο έντονη η μυρωδιά που κλείνομαι στο μπάνιο μέχρι να αλλάξει και να πετάξει σε ένα καλάθι που έχουμε έξω από το σπίτι εννοείται τα ρούχα του για να μπορέσω να κυκλοφορήσω ανασαίνοντας σαν άνθρωπος. Την ίδια ακριβώς μπόχα έχουν και οι γονείς του και όλοι του οι συγγενείς που έρχονται σπίτι.\nΤο θέμα είναι ότι δεν μυρίζουν μόνο τα ρούχα του αλλά έχει αρχίσει και ποτίζει και το πετσί του. Ενώ κάνει μπάνιο, προσέχει τον εαυτό του και τα σχετικά, η ενασχόληση όλη μέρα με τα ζώα και τα κτηνοτροφικά τον έχουν κάνει να μυρίζει σαν κι αυτά σε σημείο που όταν πέφτουμε για ύπνο το βράδυ και ας έχει κάνει μπάνιο, εμένα να μου μυρίζει.\nΑληθινή εξομολόγηση: “Δεν ξέρω αν μπορώ να συνεχίσω έτσι”\nΔεν ξέρω αν μπορώ να συνεχίσω έτσι. Όσο και να μου αρέσει η ζωή στην επαρχία και να βλέπω ότι και το παιδί μου είναι καλά, εγώ θέλω να είμαι με έναν άνθρωπο που με τραβάει πάνω του, που τον ποθώ, που θέλω να με φιλάει και να τον φιλάω και να κάνουμε σεξ χωρίς να χρειάζεται να βάζω μανταλάκι στη μύτη. Έχω ξεχάσει πώς είναι να κάνεις σεξ. Δεν μπορώ με τίποτα, μου έρχεται αναγούλα, σιχασιά. Παρακαλάω να αρρωστήσει το παιδί μου για να πάω να κοιμηθώ μαζί του στο δωμάτιό του για δικαιολογία. Δεν είμαι καμία πεταλουδίτσα που με ενοχλεί η κάθε μυρωδιά και θέλω το σπίτι μου να έχει εσάνς άγριων εσπεριδοειδών, κανέλας και cotton musk, αλλά αυτή η ξινισμένη τυρίλα, η προβατίλα σε συνδυασμό με τη φτυαρισμένη κοπριά που είναι χωμένος μέχρι τα μπούτια μου φέρνει τον εμετό μέχρι τη μύτη.\nΣας παρακαλώ βοηθήστε με γιατί τα πράγματα είναι σοβαρά. Δεν θέλω να διαλύσω το σπίτι μου γι’ αυτό το λόγο αλλά για μένα είναι πολύ σημαντική αιτία διαζυγίου. Κατά τα άλλα είναι ο καλύτερος σύζυγος που θα μπορούσα να έχω και ο καλύτερος πατέρας που θα μπορούσα να βρω για το παιδί μου αλλά υπάρχουν και κάποια ζητήματα πρακτικής σημασίας που δεν μπορώ να προσπεράσω.\nRelated Topics:ΑΛΗΘΙΝΗ ΕΞΟΛΟΓΗΣΗ, ΚΡΙΣΗ ΓΑΜΟΥ, ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΟΣ