Ο Γιάνης ξαναχτυπά: "Ούτε ο Θεός, οι Άγγελοι, οι θεοί του Ολύμπου, δεν θα μπορούσαν να τα καταφέρουν"\nHome/ΠΟΛΙΤΙΚΗ/Ο Γιάνης ξαναχτυπά: “Ούτε ο Θεός, οι Άγγελοι, οι θεοί του Ολύμπου, δεν θα μπορούσαν να τα καταφέρουν”\nΟ Γιάνης ξαναχτυπά: “Ούτε ο Θεός, οι Άγγελοι, οι θεοί του Ολύμπου, δεν θα μπορούσαν να τα καταφέρουν”\nΔείπνο με τον δημοσιογράφο των FT, Peter Spiegel\nΤην επιστολή παραίτησής του από τη θέση του υπουργού Οικονομικών που είχε ετοιμάσει από τις 27 Απριλίου ο Γιάνης Βαρουφάκης, χωρίς όμως ποτέ να τη δώσει στον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα, αποκάλυψε σε γεύμα που είχε στην Αθήνα με τον συντάκτη των Financial Times, Peter Spiegel.\nΣτο άρθρο του ο γνωστός δημοσιογράφος των FT, ξεκινάει λέγοντας:\n“Τους πέντε μήνες που κάλυψα τη σύντομη αλλά «εύφλεκτη» θητεία του ως υπουργoύ Οικονομικών της Ελλάδας, βρήκα κάτι το συνειδητά κινηματογραφικό στο Γιάνη Βαρουφάκη. To αντισυμβατικό ντύσιμο, που συμπλήρωνε το απαραίτητο δερμάτινο σακάκι, φαίνονταν κάπως επιτηδευμένο. Οι αφίξεις στις συναντήσεις των υπουργών με τη μοτοσυκλέτα, κάπως χορογραφημένες. Ο έξυπνος τρόπος έκφρασής του, κάπως προβαρισμένος. Ήταν σαν να πρωταγωνιστούσε μόνιμα σε μια ταινία που έφερε το όνομά του για τίτλο”\nΟ Peter Spiegel αναφέρεται ειρωνικά στην επιλογή του Βαρουφάκη να γευματίσουν στο πολυτελές εστιατόριο «17», αν και όπως σημείωσε ο πρώην υπουργός είπε ότι ήταν επιλογή συνεργάτη του, καθώς ήταν κλειστό ένα άλλο εστιατόριο που ήταν της δικής του προτίμησης.\nΟ Spiegel εκφράζει, επίσης, την έκπληξή του για το ότι ο Βαρουφάκης υποστήριξε και πάλι ότι ο Τσίπρας δεν έπρεπε να υποχωρήσει τον Ιούνιο, γιατί οι Ευρωπαίοι θα έκαναν τελικά πίσω και ο Ντράγκι δεν θα άφηνε ποτέ την Ελλάδα να βγει από το ευρώ. Η έκπληξη του Spiegel είναι προφανής μετά τα όσα έγιναν πέρυσι το καλοκαίρι, με την επιβολή της τραπεζικής αργίας και των capital controls, αλλά και με βάση τη γνώση που είχε ο ίδιος, όπως σημειώνει, ότι η Ευρώπη είχε έτοιμο το σχέδιο για το Grexit.\nΣτην αποκαλυπτική συνέντευξη ο Γιάνης αναφέρει μεταξύ άλλων: «Για μένα, όλα άλλαξαν όταν ο πρωθυπουργός (συμφώνησε με τους σκληρούς στόχους του προγράμματος τον Απρίλιο). Ο Θεός, οι Άγγελοι, οι θεοί του Ολύμπου, ακόμη και αν ένωναν τις δυνάμεις τους, δεν θα μπορούσαν να τα καταφέρουν. Και όταν άκουσα τον λόγο της υποχώρησής του, που ήταν ότι αποτελούσε μέρος μίας φανταστικής ανταλλαγής, ότι θα μπορούσαμε να πάρουμε την αναδιάρθρωση, ήταν εντελώς παράλογο για μένα».\nΟ συντάκτης των FT μετέφερε στον πρώην υπουργό την εξαιρετικά αρνητική άποψη παραγόντων των Βρυξελλών για το πρόσωπό του. «Η Αθήνα είχε σχεδόν βγει από το μνημόνιο το 2014 και τώρα έχει φορτωθεί ακόμη ένα. Η οικονομίας της ανέκαμπτε και τώρα βρίσκεται και πάλι σε ύφεση. Μερικοί μού είπαν ότι οι κακοί υπολογισμοί του κόστισαν δεκάδες δισεκατομμυρίων στη χώρα». Ο Βαρουφάκης είπε ότι ο δανεισμός της Ελλάδας από τις αγορές πριν αναλάβει ο ίδιος το υπουργείο Οικονομικών δεν ήταν αποτέλεσμα οικονομικής ευρωστίας αλλά πολιτικής διαπραγμάτευσης για να βοηθηθεί το τότε κυβερνών κόμμα».\nΓια την πολιτική πρωτοβουλία που ίδρυσε, ο Βαρουφάκης δήλωσε ότι μπορεί να αποτύχει, όπως οι καλύτερες των προθέσεων.


Ιδέες για σχολική συγκέντρωση χρημάτων για κάθε τάξη\nΞεκινήστε το παιχνίδι συγκέντρωσης χρημάτων του σχολείου σας με αυτές τις συμβουλές και ιδέες για διαγωνισμούς, εκδηλώσεις και κίνητρα που είναι κατάλληλα για δημοτικό, γυμνάσιο και γυμνάσιο.\nΔιασκεδαστικές ιδέες για έρανους σχολείου\nΔημιουργικές ιδέες συγκέντρωσης χρημάτων που ενισχύουν τις προσπάθειες προσέγγισης και επαναφέρουν τη διασκέδαση στη συγκέντρωση χρημάτων για προγράμματα που σχετίζονται με το σχολείο.\n100 ιδέες δώρων αποφοίτησης\nΓιορτάστε τον απόφοιτό σας και το επίτευγμα ορόσημο τους παρουσιάζοντάς τους ένα δώρο για να συγχαρώ τη σκληρή δουλειά τους. Δοκιμάστε μία από αυτές τις 100 ιδέες δώρων για μαθητές γυμνασίου ή κολεγίου.\n30 ιδέες συγκέντρωσης χρημάτων για να βοηθήσουν τους μαθητές γυμνασίου να συγκεντρώσουν χρήματα για ταξίδια, έργα και φιλανθρωπικά ιδρύματα.\nΤο συγκρότημα High School συγκεντρώνει 70.000 $ με το DesktopLinuxAtHome\nΑυτοί οι γονείς του Band Booster συγκεντρώνουν 70.000 $ χρησιμοποιώντας το SignUpGenius για να προγραμματίσουν εθελοντικές ευκαιρίες.\nΙδέες για τον προγραμματισμό μιας επανένωσης γυμνασίου με συμβουλές όπως χώρο, διακοσμήσεις, παιχνίδια, δραστηριότητες και άλλα.\n20 ιδέες πινάκων δελτίων διακοπών\nΔώστε στην τάξη σας ή στο διάδρομο μια εορταστική εμφάνιση με αυτές τις ιδέες του πίνακα ανακοινώσεων διακοπών.\n50 συμβουλές και ιδέες οργάνωσης homeschool για να ρυθμίσετε τον μαθητή σας για να πετύχει και να σχεδιάσει αποτελεσματικά μαθήματα.\n30 δραστηριότητες παγοθραυστικών για μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου που θα βοηθήσουν τους εφήβους να γνωριστούν και να προωθήσουν τη μάθηση.\n50 ερωτήσεις για παγοθραύστες για σχολικούς συλλόγους\n50 ερωτήσεις παγοθραυστικών για να βοηθήσουν τα μέλη του σχολικού σας συλλόγου να γνωριστούν μεταξύ τους.\n100 ιδέες εβδομαδιαίου πνεύματος επιστροφής\nΓιορτάστε την εβδομάδα επιστροφής στο γυμνάσιο ή το κολέγιο σας με αυτά τα έντονα θέματα, διαγωνισμούς και ιδέες που θα κάνουν τους μαθητές να γελούν και να ενθουσιάζονται στην προετοιμασία για το μεγάλο παιχνίδι.\nΔιακοσμήστε τους σχολικούς διαδρόμους και τις πόρτες σας με εμπνευσμένα αποσπάσματα και μηνύματα σε πίνακες ανακοινώσεων τάξης.\nΤι πρέπει να κάνετε και για συνέδρια γονέων δασκάλων νηπιαγωγείων\nΕκμεταλλευτείτε στο έπακρο τις διασκέψεις δασκάλων γονέα νηπιαγωγείου με συμβουλές από ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε, εγγραφείτε και εμπλέκοντας το παιδί σας στη διαδικασία.\nΑνατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό για συμβουλές σχετικά με την εγγραφή, την επικοινωνία και περισσότερες ιδέες για να προετοιμάσετε τον νηπιαγωγό σας για την πρώτη ημέρα του σχολείου.\nΙδέες και θέματα χορού Γυμνασίου\nΙδέες και θέματα χορού Γυμνασίου που θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε μια διασκεδαστική εκδήλωση για tweens.\n25 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει ένας γονέας νηπιαγωγείου\nΌταν ξεκινάτε το σχολείο για πρώτη φορά, είναι φυσιολογικό τόσο ο γονέας όσο και το παιδί να έχουν κάποια αναταραχή. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια ομαλή μετάβαση για ΟΛΟΥΣ την πρώτη ημέρα του νηπιαγωγείου!\nΔιασκεδάστε τους μαθητές κατά τη διάρκεια των μαθημάτων με αυτά τα διασκεδαστικά και αστεία παιχνίδια πρόκλησης.\nΑνοίξτε νέες δυνατότητες και ξεπεράστε τα εμπόδια στη διδασκαλία σε ένα διαδικτυακό μαθησιακό περιβάλλον με μερικές χρήσιμες συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι είστε έτοιμοι να πετύχετε μια επιτυχημένη εμπειρία.\n35 Οργανώσεις Hacks για εκπαιδευτικούς\n35 οργανώσεις παραβιάζουν τους εκπαιδευτικούς για να βοηθήσουν την τάξη σας να λειτουργεί πιο ομαλά.\nερωτήσεις για να γνωρίσετε καλύτερα τους φίλους σας\nτυχαία trivia για παιδιά\nπαιχνίδια πάρτι kentucky derby\nπαιχνίδια για ομάδα νέων στην εκκλησία\n4η Ιουλίου ενήλικες παιχνίδια\nδιασκεδαστικές εταιρικές ιδέες εκδηλώσεων


Τροχαίο ατύχημα είχε ο Ουάρντα! | PAOKVoice\nΗ χθεσινή νύχτα ήταν αρκετά άσχημη για τους παίκτες του ΠΑΟΚ, για τον Ουάρντα ήταν ακόμη πιο δύσκολη καθώς είχε τροχαίο ατύχημα.\nΑργά το βράδυ μετά τον αγώνα ο Αιγύπτιος κινούνταν μεταξύ Παπάφη και Μπότσαρη και εκεί το αυτοκίνητό του συγκρούστηκε με άλλο όχημα. Ευτυχώς υπήρξαν μόνο υλικές ζημιές, αλλά τόσο ο Ουάρντα όσο και ο άλλος οδηγός ήταν αρκετά σοκαρισμένοι.\nΕπτά παίκτριες του ΠΑΟΚ Mateco στην Εθνική Χάντμπολ Γυναικών!\nΔΙΑΙΤΗΤΙΚΟ: Απειλεί με -3 τον Άρη\n«Η διαδρομή του προς την επιτυχία είναι ένα μάθημα ζωής»


July 19, 2007 in Γενικά για Η/Υ\nΜε ποιο ειναι το πιο "έμπιστο" τροφοδοτικό αλλα ταυτόχρονα και το πιο "αθόρυβο" ;\nΤο συστημα μου απαρτιζεται απο μια 22 Wide, εναν 2πυρηνα AMD με καρτα γραφικων μια 8800 και εναν εκτυπωτη. Οποτε νομιζω 650 Watt-700θα μου ηταν μια χαρα. Σκεφτομαι\nαλλα με προβληματιζει το μικρο fan που εχει...λετε να κανει πολυ θορυβο ;\nmichailovits 4 posts\npliktras 9 posts\nΈνας μικρός ανεμιστήρας πάντα είναι ρίσκο για φασαρία.\nΣυνήθως λόγο πολλών στροφών.\nΜε περίπου το ίδιο setup (εγώ έχω έναν Ε6600) εχώ το παρακάτω και είναι "σπέσιαλ"\nΈχει και 14cm fan.\nΔεν ξέρω αν χωράει σε όλα τα κουτιά είναι λίγο "μακρί"\nΣτο Kandalf χώρεσε άντετα.\nδεν νομιζω να κανει πολυ θορυβο ,αυτο που έχεις διαλέξει απεναντιας θα είναι πιο ψυχρο απο της thermaltake\nΣταθερά σε αυτό εδώ\nαν πάλι όχι το thermaltake που σου λέει κάποιος πιο πάνω είναι κλαή φάση\nΑλλα εγω θα πρότεινα το π΄ρωτο απο αυτά που σου λέω.Είναι κορυφαίο σε όλους τους τομείς.\nΤο δεύτερο είναι σαν το δικό μου (μονο που το δικό μου είναι 480watt lolol) το οποίο είναι τέλειο σχεδόν.Παρα μα πάρα πολύ αθόρυβο.\nΠάντως το πρώτο tagan ίσως είναι καλύτερο.\nΥΓ.Το seasonic που λές δεν θα το πρότεινα.Αν δεν θες κάποιο απο τα ταγκαν που σου λέω επειδή είναι λίγο ακριβά θα πας στην επίσης κορυφαία πρόταση του Ignatios.\nνα προτιμήσεις τροφοδοτικό με αποσπασμένα καλώδια. Εγώ έχω TAGAN TG700-U25 700W DUAL ENGINE και είναι πολύς μεγάλος μπελάς τα καλώδια ,ευτυχώς που έχω μεγάλο κουτί και σώζεται η κατάσταση\nΑρχική απάντηση από vasi [Σήμερα, στις 18:23]\n+1 αλλα φαντάζομαι φίλε μου με τέτοιο τροφοδοτικό κορυφαίο τα ξεχνας και τα καλώδια και τα όλα....\nΥπάρχει και προσφορά σε 850W σε αυτά τα χρήματα. Αρκετά reviews που είχα διαβάσει το βγάζανε καλό κι αξιόπιστο τροφοδοτικό.\nΈχει στο κατάστημα στο κέντρο ένα κομμάτι νομίζω.\nσυμφωνώ και για το etasis, και εγώ όσα etasis έχω δοκιμάσει με έχουν αφίσει μπορώ να πω αρκετά ικανοποιημένω...είναι πάρα πολύ καλά τροφοδοτικά.\nΑλλα για εμένα tagan και ξερώ ψωμί, έχω δοκιμάσει πολλα τροφοδοτικά.Τα tagan τα βλέπω σαν θεό\nΜηπως ειναι υπερβολικα τα 700W για το συστημα σου; Δεν ειναι στραγαλια...\nΕπιλεγοντας ενα τροφοδοτικο υπερβολικης ισχυος πληρωνεις τσαμπα λεφτα και επιπλεον αναγκαζεσαι να το δουλευεις σε χαμηλο σχετικο φορτιο οπου δεν πιανει καλο βαθμο αποδοσης\nΚαι απο εμένα tagan.\nΠαράδοση στα τροφοδοτικά των υπολογιστών.\n700watt ίσως είναι πολλά...\nΘα πρότεινα το Εnermax to Infinity ή το 650 watt ή το 700 watt:P\nΝαι και ενερμαξ μπορείς φίλε μου να πάρει αλλα οι επιδόσεις τους δεν δικαιολογούν την τιμή τους.Πάντως σε γενικές γραμές καλούτσικια φάση είναι και τα ενερμαξ, αλλα τα etasis είναι πολύ ανώτερα.\nΗ tagan ή thermaltake.....κατι καλύτρο δεν νομίζω να βρεις πραγματικά\nΠολύ καλό το Seasonic αλλά έχε υπόψιν σου ότι ο μικρός ανεμιστήρας αν και σπάνια παίρνει εμπρός, δεν είναι τελείως αθόρυβος. Περισσότερα για αυτό μπορείς να δεις εδώ.\nΕγώ θα πρότεινα Enermax Infiniti (650w η 720w). Πολύ καλές τάσεις, σκυλί και κυριολεκτικά αθόρυβο (προσωπικά έχω μεγάλο κόλλημα με τον θόρυβο )\nχτύπα ένα tagan να βρεις την υγειά σου\nΦιλε Dr.Paneas στα watt που ψάχνεις τράβα για ένα tagan με κλειστά μάτια... απλά υπολογισε οπωσδήποτε το διαθέσιμο χώρο στο κουτί για να μην μπλέξεις με καλώδια... η modular λύση, λύνει τα χέρια...\nΚαλά, μην τρελαθούμε κι όλας, έτσι; Ο τετραπύρηνος έπαιζε στα 3200, παρέα με την 8800GTS 640Mb για 20-25 μέρες με δανεικό OCZ 500κάτι. Η οθόνη και ο εκτυπωτής, που κολλάνε; Δεν έχουν δικές του τροφοδοσίες;\nΕγώ έχω και μια ηλεκτρική σκούπα 2200W στο σαλόνι, να πάρω κανα-δυο 1000άρια τροφοδοτικά για το PC;\nΕγω θα ελεγα ενα Seasonic S12+ 650W\nΕδω και μηνες παιζει με εναν [email protected] και μια 8800GTX κλοκαρισμενη ....\nΔεν μου εκανε το παραμικρο προβλημα και ειναι πολυ αθορυβο\nΑπό προσωπική εμπειρία τα enermax θα έλεγα ότι είναι σκυλιά, δεν κολλάνε πουθενά αλλά φίλε μου όταν είναι μεγαλύτερα των 650 w κάνουν θόρυβο. Ειδικά το galaxy είναι αεροπλάνο όταν ζεσταθεί. Τα tagan τα έχω δουλέψει λίγο ωστόσο συμπεριφέρονται αξιόπιστα και χωρίς πολύ θόρυβο. Πάντως εάν έπαιρνα τώρα τροφοδοτικό μικρότερο τον 650 w μάλλον σε enermax θα πήγαινα πάλι- ειδικά στο liberty (620W). Στο παρελθόν με αυτό είχα τροφοδοτήσει έναν AMD 4400+ με δύο GB ram, 5 σκληρούς, μια 8800 gts, και κάπου στις 5 USB χωρίς κανένα πρόβλημα.\nΕγω πηρα το tagan 700 και βγηκε ελαττωματικο. Δεν ξεκιναγε το μηχανημα εαν δεν το εβγαζα απο την πριζα και να το ξαναεβαζα. Μου βγαλανε και την παναγια να μου το αλλαξουνε γιατι δεν βρησκανε τη βλαβη. Ισως ειναι μεμονομενο περιστατικο αν και εχει ακουστει αρκετα για το συγκεκριμενο μοντελο. Οποτε εαν tagan η γνωμη μου ειναι οχι το 700 watt.\nΗ οθόνη και ο εκτυπωτής, που κολλάνε; Δεν έχουν δικές του τροφοδοσίες;\nΑπό τη σκοπιά του "αθόρυβου" δεν ξέρω να σου πω. Ο καθένας έχει ξεχωριστό αυτί. Εμένα τα Seasonic αθόρυβα μου κάνουν πάντως.\nΑπό εταιρείες τώρα και από Watt.\nΔεν τα θες με ΤΠΤ τόσα watt. Δες το σύστημά μου. Και πάλι είμαι υπερβολικός.\nΑπό μάρκες προτιμώ τα: Seasonic (+Corsair), Enermax, Silverstone, PCPnC και Etasis τώρα τελευταία. Από τα υπόλοιπα, τα Tagan έχουν τρομερή συσκευασία αλλά δεν τα βάζω μαζί με τα κορυφαία. Τα Hiper είναι πολύ καλά όπως και τα τελευταία (και μόνο τα τελευταία) Thermaltake. Τα Fortron (+OCZ) δεν τα πολυπάω, αν και με το σύστημά σου, πρόβλημα δε θα έχουν.\nΕπίσης να είσαι έτοιμος να διαλέξεις μεταξύ modular και κανονικού. Τα modular δεν είναι τόσο καλά όσο τα απλά, αλλά βολεύουν στο μάζεμα. Αν δε σε νοιάζει το modular, πάρε απλό γιατί έχει σταθερότερες γραμμές.


ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ – 3o Πανελλήνιο Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής\nΣκοπός του Συνεδρίου είναι, να εστιάσει αποκλειστικά στον ανδρικό παράγοντα, να διερευνήσει τους λόγους της Ανδρικής Υπογονιμότητας και να εφαρμόσει τις πλέον σύγχρονες μεθόδους αντιμετώπισης της.\nΣτόχος μας είναι, να προσεγγίσουμε τον άνδρα πολυδιάστατα, συνυπολογίζοντας τον τρόπο ζωής του, την επαγγελματική του δραστηριότητα, ακόμη και την κοινωνική του ζωή. Αυτές οι παράμετροι μπορεί να επηρεάζουν δυσμενώς την γονιμότητα του, αλλά και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του.\nΓια τον λόγο αυτό, ζητήσαμε την επιστημονική συμβολή διαφόρων ιατρικών ειδικοτήτων, Γυναικολόγων, Ουρολόγων, Ενδοκρινολόγων, Ανδρολόγων, Εμβρυολόγων και Γενετιστών, προκειμένου να αντιμετωπίσουμε από κοινού τον γρίφο της Ανδρικής Υπογονιμότητας.\nΣτο τριήμερο συνέδριο μας, εκτός από τις νεότερες εξελίξεις, τις εξετάσεις και τις τεχνικές επεξεργασίας σπέρματος, συμπεριλαμβάνεται και ένα workshop (hands on), σχετικά με τον τρόπο εφαρμογής τους.\nΗ ενεργός συμμετοχή σας, θα συμβάλλει στη γόνιμη ανταλλαγή απόψεων, που θα έχει ως αποτέλεσμα την επιτυχή έκβαση των εργασιών του συνεδρίου μας.\nΠεριμένοντας να σας καλωσορίσουμε!\nΚωσταράς Κωνσταντίνος – Ψαθάς Παναγιώτης\nΜαντζαβίνος Θέμης – Βλάχος Νικόλαος\n* Η οργανωτική επιτροπή φροντίζει η εκδήλωση να πραγματοποιηθεί σε απόλυτα ασφαλές περιβάλλον, τηρώντας όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα, όπως ορίζονται από την κείμενη νομοθεσία.


EICMA 2018 BMW R1250R: Roadster με 136 ίππους\nΑνανέωση με βάση τον κινητήρα\nΤο «γυμνό» μοντέλο παρουσιάστηκε με τον ισχυρότερο κινητήρα boxer των 1.254 κ.εκ. με το μεταβλητό σύστημα χρονισμού βαλβίδων, shift cam\nΗ σχεδίαση παραμένει ίδια σε γενικές γραμμές στο νέο μοντέλο. Οι εμφανείς αλλαγές εντοπίζονται στα πλαϊνά καλύμματα του ψυγείου που είναι από βουρτσισμένο αλουμίνιο (εκδόσεις HP και Exclusive). Ελαφρώς διαφορετικό είναι το μπροστινό φτερό, ενώ τα αναλογικά όργανα αντικαθίστανται με μια σύγχρονη οθόνη TFT.\nΤο R1250R θα διατίθεται στην στάνταρ έκδοση σε μαύρο (Black Storm Metallic) ενώ τα χρώματα HP και Exclusive είναι έξτρα.\nΤο νέο R1250R είναι 239 κιλά, 7 κιλά βαρύτερο από τον προκάτοχό του. Μεγαλύτερο είναι και το ύψος σέλας. που από 790 χλστ. βρίσκεται στα 820 χλστ, μια αλλαγή που έγινε για να χωρέσει ο νέος κινητήρας. To ανεστραμμένο πιρούνι από χρυσό έγινε ασημί.\nΟ νέος κινητήρας είναι 1.254 κ.εκ. (1.170 κ.εκ. στο R1200R). Η ισχύς του είναι 136 ίπποι στις 7.750 σ.α.λ. και η μέγιστη ροπή του 14,58 kgm στις 6.250 στροφές (R1200R 125 ίπποι 7.750 σ.α.λ. – 12,74 kgm 6.500 σ.α.λ).\nΤο ηλεκτρονικό πακέτο του R1250R εμπλουτίζεται χάρη στη δυνατότητα συνδεσιμότητας και της οθόνης TFT 6,5 ιντσών. Υπάρχουν δύο προγράμματα οδήγησης, σύστημα ελέγχου σταθερότητα και πρόσφυσης (ASC), η λειτουργία Hill Start για ασφαλής εκκινήσεις σε δρόμους με μεγάλη κλίση.\nΑν θέλετε να αναβαθμίσετε ακόμη περισσότερο το R1250R, η BMW προσφέρει το Riding Mode Pro με δύο προγράμματα. To Dymanic και το Dynamic Pro, με το τελευταίο να είναι πλήρως παραμετροποιήσιμο. Όλα μπορούν να συνδεθούν με το DTC (Dynamic Traction Control) και την ηλεκτρονική ανάρτηση ESA νέας γενιάς. Στον κατάλογο με τον προεραιτικό εξοπλισμό υπάρχει το Cornering ABS Pro και το Dynamic Brake Control. Στη λίστα επιλογών υπάρχει η Intelligent Emergency Call (κλήση έκτακτης ανάγκης),που με ένα κουμπί στο τιμόνι μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια σε περίπτωση ανάγκης.


momyz.gr - Η διατροφή του παιδιού από 3-6 ετών\nΚεντρική/Υγεία /Η διατροφή του παιδιού από 3-6 ετών\nΗ διατροφή του παιδιού από 3-6 ετών\nΟι βασικές αρχές αναπτύχθηκαν παραπάνω και ισχύουν και γι' αυτή την ηλικία. Τώρα όμως θα δείτε πολλές διακυμάνσεις στο θέμα της διατροφής. Το καλύτερο λοιπόν είναι να οπλιστείτε με υπομονή και ευρύτητα πνεύματος για να είστε όλοι ευχαριστημένοι. Εκτός από το ρυθμό ανάπτυξης και τα σωματομετρικά στοιχεία του παιδιού (βάρος, ύψος), το χρώμα του, η διάθεση, η ζωντάνια και η ενεργητικότητά του θα μας καθοδηγήσουν για το αν το παιδί τρέφεται σωστά.\nΕίναι βασικό να καλύπτονται όλες οι διατροφικές ομάδες, δηλαδή:\nΠρωτεΐνες : (κρέας, κοτόπουλο, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά). Προτιμήστε το άσπρο κρέας, ενώ το κόκκινο χορηγήστε το με τη μορφή κιμά. Το ψάρι είναι καλό να δίνεται 2 φορές την εβδομάδα, είναι πολύ θρεπτική και ελαφριά τροφή. 400 - 500 γραμμάρια γάλα την ημέρα είναι ικανοποιητική ποσότητα, σε συνδυασμό με τυριά, γιαούρτι κ.λπ.. Το αυγό αρκεί 3 - 4 φορές την εβδομάδα.\nΥδατάνθρακες : (δημητριακά, ψωμί, ζυμαρικά και όλοι οι γλυκοί πειρασμοί που περιβάλλουν εμάς και το παιδί μας). Πλούσια σε ενέργεια διατροφική ομάδα. Προσοχή χρειάζεται στη ζάχαρη, η οποία δεν έχει διατροφική αξία, χαλάει τα δόντια και κόβει την όρεξη για φαγητό. Προσπαθήστε να δίνετε στο παιδί σας σπιτικά γλυκά και αυτό πάντα μετά το γεύμα του.\nΛίπος : Το ελαιόλαδο και το βούτυρο δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή του παιδιού σας. Το λίπος όμως του κρέατος πάντα θα το αφαιρείτε.\nΦρούτα, λαχανικά: Τα παιδιά εκτιμούν κυρίως τις πατάτες και σπάνια τα βρασμένα λαχανικά ή τις ωμές σαλάτες, εκτός αν τα έχει συνηθίσει από τη μικρή ηλικία. Χρειάζεται κι εδώ μια μικρή προσπάθεια και χωρίς άγχος κάτι θα καταφέρετε. Μη δίνετε στο παιδί σας αναψυκτικά, προτιμήστε ένα φρέσκο χυμό φρούτων ή μια φρουτόκρεμα για να καλύψετε τις ανάγκες του σε φρούτα.\nTags: διατροφή, παιδί, 3 - 6 ετών


Ποια είναι η γυναίκα που ζούσε στο δεύτερο κρησφύγετο των ληστών του Διστόμους; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Τα νέα της ημέρας / Ποια είναι η γυναίκα που ζούσε στο δεύτερο κρησφύγετο των ληστών του Διστόμους;\nΠοια είναι η γυναίκα που ζούσε στο δεύτερο κρησφύγετο των ληστών του Διστόμους;\nΙούνιος 3, 2015 Τα νέα της ημέρας\nΤι αποκάλυψαν οι έρευνες τις αντιτρομοκρατικής.\nΤα ίχνη μιας γυναίκας έφεραν στο φως οι έρευνες της αντιτρομοκρατικής στο δεύτερο κρησφύγετο των ληστών του Διστόμου, στον Βόλο.\nΣύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία η γυναίκα φαίνεται να αποτελούσε τον συνδετικό κρίκο μεταξύ των ληστών του κοινού Ποινικού Δικαίου και αυτών του αντάρτικου πόλης με ορμητήριο τη Νέα Αγχίαλο Μαγνησίας.\nΗ "λοχαγός" της άγριας συμμορίας που δεν ήταν η Πόλα Ρούπα, σύμφωνα με την "Espresso", είχε μαζί της και ένα ανήλικο παιδί και εμφανιζόταν στο δεύτερο κρησφύγετο που βρέθηκε χθες στα Άνω Λεχώνια Βόλου.\nΌπως αναφέρεται η συγκεκριμένη γυναίκα για πρώτη φορά έκανε την εμφάνισή της πριν από περίπου τρία χρόνια ως… τσιλιαδόρος στο πλευρό του Νίκου Μαζιώτη και των συνεργών του στη ληστεία σε τράπεζα στα Μέθανα Τροιζηνίας. Φαίνεται μάλιστα πως οι αστυνομικοί της Αντιτρομοκρατικής έχουν στα χέρια τους φωτογραφία της, καθώς την έχει καταγράψει η κάμερα παρακολούθησης του υποκαταστήματος της τράπεζας.\nΣύμφωνα με την εφημερίδα, η γυναίκα είναι γύρω στα 35-40 με καστανόξανθο μαλλί, κουρεμένο καρέ (πιθανότατα περούκα) και φοράει μεγάλα γυαλιά ηλίου με χρυσό σκελετό και καφέ φακούς. Με την ίδια εμφάνιση φαίνεται ότι… επόπτευε και τα τραπεζικά υποκαταστήματα σε Φαρκαδόνα και Αμπελώνα Λάρισας, τα οποία λήστεψαν πιο μετά ο Σπύρος Δραβίλας και οι συνεργοί του.


TORPEDO: “Mechanic Tyrants” - ROCKWAY\nHomeΚΡΙΤΙΚΕΣTORPEDO: “Mechanic Tyrants”\nMarch 19, 2020 Πελοπίδας Χελάς ΚΡΙΤΙΚΕΣ Comments Off on TORPEDO: “Mechanic Tyrants”\nΕίδος: Speed Metal\nΔισκογραφική: Gates Of Hell Records\nOι Torpedo είναι ένα “φρέσκο” Γερμανικό συγκρότημα, που πέρσι έβγαλαν το demo τους “Mechanic Tyrants” και φέτος η “Gates of Hell Records” το επανακυκλοφορεί. Παίζουν “αγνό” speed metal και μοιάζουν αρκετά με τους πιο γνωστούς συμπατριώτες τους Stallion.\nΞεκίνησαν το 2018 σαν side-project με σκοπό να κάνουν διασκευές σε γνωστά metal κομμάτια, όσο θα ετοίμαζαν τα δικά τους. Το όνομά τους είναι ιδέα του κιθαρίστα Alex Starbreaker, ο οποίος το είχε χρησιμοποιήσει και στο παρελθόν, σε μία μπάντα που όμως δεν τράβηξε. Οι Γερμανοί είναι οπαδοί της DIY νοοτροπίας και έτσι έγραψαν, ηχογράφησαν και έκαναν τη μίξη μόνοι τους. Ακόμα και τους στίχους του demo, τους έγραψαν κατά τη διάρκεια των ηχογραφήσεων, για να ακουστεί όσο πιο αληθινό γίνεται το τελικό αποτέλεσμα. Οι πρώτες κόπιες έφυγαν πολύ γρήγορα και το γεγονός αυτό ώθησε την “Gates of Hell” να τους υπογράψει.\nΤο “Mechanic Tyrants” περιέχει 6 συνθέσεις και το όνομα του demo το έχουν εμπνευστεί από τον κινηματογραφικό “Terminator” και τον ρόλο που παίζει ο τεράστιος Arnold. Τα συγκροτήματα που αναδύονται στην επιφάνεια μέσα από τα τραγούδια τους, είναι παλιοσειρές όπως Raven και Tank και επίσης υπάρχουν γενναίες δόσεις NWOBHM. Η παραγωγή που έχουν κάνει οι Torpedo είναι αρκετά καλή για demo και γι’ αυτό κρίνεται επιεικώς, αλλά όταν κάνουν το επόμενο δισκογραφικό τους βήμα χρειάζονται κάτι καλύτερο. Ο τραγουδιστής Flo Fait είναι ικανοποιητικός στα καθήκοντά του πίσω από το μικρόφωνο και οι υπόλοιποι μουσικοί βγάζουν την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται για να παίξεις speed metal. Το μεγάλο αρνητικό του demo, είναι ότι οι περισσότερες συνθέσεις δεν είναι κάτι συνταρακτικό, αν εξαιρέσεις το Judas Priest-ικό “Sons of Evil”, με το κεντρικό riff να είναι αρκετά “κολλητικό” και το “Idiocracy” που ξεκινάει χαλαρά και στη συνέχεια εξελίσσεται σε ένα speed “διαμάντι”.\nΣε αυτήν την πρώτη τους προσπάθεια, οι Torpedo δείχνουν ότι είναι αρκετά εξελίξιμοι και ότι μπορούν να γίνουν ένα αξιόλογο συκρότημα. Αν δουλέψουν πάνω στις μικρές αδυναμίες που έδειξαν στο “Mechanic Tyrants” και βελτιώσουν το songwriting τους, είναι σίγουρο ότι θα δούμε ωραία πράγματα από αυτούς στο μέλλον.\nFacebook page: https://www.facebook.com/torpedometal


SAKIS24: ALERT! – Φλέγεται το Ιράν: Σείεται όλη η χώρα – Μάχες σώμα με σώμα – Μεταφέρονται S-300 – Αραβική Άνοιξη και εισβολή\nALERT! – Φλέγεται το Ιράν: Σείεται όλη η χώρα – Μάχες σώμα με σώμα – Μεταφέρονται S-300 – Αραβική Άνοιξη και εισβολή\n«Ανεξαρτησία, ελευθερία, Ιρανική Δημοκρατία, Θάνατος στον Khamenei» ουρλιάζει το πλήθος και το Ιράν σείεται απ’ άκρη σε άκρη. Η εξέγερση είναι γεγονός. Και λέμε εξέγερση γιατί τα αιτήματα τους ξεπερνούν μια απλή διαδήλωση… Απαιτούν να τελειώσει η εμπλοκή σε Συρία-Ιράκ-Υεμένη-Χεζμπολάχ-Χαμάς να τελειώσει η ισλαμική δημοκρατία κτλ. Η Αραβική Άνοιξη χτύπησε το Ιράν!\nΚάποιοι εργάστηκαν αθόρυβα για τις δραματικές εξελίξεις που βλέπουμε. Ιρανοί Φρουροί έχουν ξεχυθεί στους δρόμους και πυροβολούν στο ψαχνό ενώ όπως θα δείτε σε εικόνες και βίντεο μεταφέρονται αντιαεροπορικά συστήματα S-300 και άλλος οπλισμός σε κρίσιμα σημεία.\nΝεκροί είναι οι Ιρανοί Mohammad Chubak, Mohsen Viraieshi, Hosein Rashno, Hamzeh Lashni. Υπάρχουν πληροφορίες και για άλλους δύο νεκρούς. Σίγουρα ο αριθμός θα αυξηθεί. Οι συγκρούσεις έχουν επεκταθεί σε πολλές πόλεις.\nΑνάμεσα στο εξαγριωμένο πλήθος κυκλοφορεί η πληροφορία ότι οι Ιρανοί ηγέτες ξόδεψαν εκατ δολάρια στον Μπασάρ Άσαντ και στις περιφερειακές πολιτοφυλακές σε Συρία-Ιράκ-Υεμένη-Χεζμπολάχ-Παλαιστίνη. Προφανής η στόχευση και ο σκοπός.\nΛόγω της περιορισμένης πρόσβασης στο Ιράν κανείς μέχρι τώρα δεν είχε αντιληφθεί τι έρχεται. Κανείς εκτός από τις εμπλεκόμενες χώρες.\nΠαρά το ηλεκτρονικό «πέπλο» που έχουν απλώσει οι Ιρανοί διακόπτοντας την μετάδοση βίντεο και την λειτουργία των κινητών τηλεφώνων, εντούτοις υπάρχει τρομερή κάλυψη των γεγονότων, άμεση μετάδοση μέσω τουίτερ κτλ μαζί με προπαγάνδα και ψεύτικα Βίντεο. Οι Ιρανοί μεταφέρουν όπως θα δείτε και σε εικόνες παρεμβολείς στις περιοχές των εξεγέρσεων.\n«Οι μουλάδες πρέπει να πεθάνουν, θάνατος στον Ανώτατο Ηγέτη, φύγε από τη χώρα, Θάνατος στον Δικτάτορα» είναι το σύνθημα της πρωτεύουσας Τεχεράνης.\nΗ στιγμή της εξέγερσης φαινομενικά είναι παράξενη. Γιατί μετά την υπογραφή της πυρηνικής συμφωνίας, η ιρανική οικονομία έχει βελτιωθεί πολύ το ίδιο και η χώρα σε όρους γεωπολιτικής στην Μέση Ανατολή. Αρα γιατί τώρα;\nΟ ένας λόγος είναι το Ισραήλ και ο άλλος η Τουρκία. Αλλά αυτά θα τα δούμε αναλυτικά σε νέο άρθρο.\nΣε μια από τις κεντρικές πόλεις του Ιράν, την Shahrekord, οι διαδηλωτές φωνάζουν για καλύτερες συνθήκες διαβίωσης. Το ίδιο και σε Isfahan, Mashhad, Tehran, Birjand, Bushehr, Khorramabad, Shahrood και Neyshabour\nΟ χάρτης των εξεγέρσεων\nΑναρτήθηκε από DIGITAL στις 2:37:00 π.μ.


ΔΙΑΚΙΝΗΤΗΣ ΟΠΛΩΝ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΣΥΡΙΑ Η ΤΟΥΡΚΙΑ – TourkikaNea.gr\nTo ΑΚΡ έστειλε στις ένοπλες συμμορίες της Συρίας 3.500 χιλιάδες τόνους στρατιωτικό εξοπλισμό!\nΗ αμερικανική εφημερίδα New York Times στηριζόμενη σε Τούρκους και ξένους αξιωματούχους , όπως και σε διοικητές της συριακής αντιπολίτευσης, έγραψε πως το ¨κέντρο στήριξης όπλων ¨ είναι η Τουρκία.\nΚάθε μέρα συνεχίζουν να βγαίνουν ειδήσεις που δείχνουν πως το ΑΚΡ αυξάνει την στήριξη σε όπλα που παρέχει προς τις ένοπλες συμμορίες στην Συρία. Ο Χιούγκ Γκρίφιθς από το Διεθνές Ινστιτούτο Ερευνών Ειρήνης της Στοκχόλμης, δήλωσε πως 3.500 τόνοι εξοπλισμού έχουν σταλεί μέσω Τουρκίας στην Συρία.\nΚέντρο διακίνησης όπλων το Εσένμπογά\nΗ εφημερίδα εστιάζοντας στα αεροπλάνο με στρατιωτικό φορτίο που καταφθάνουν στο Εσένμπογά μέσω Κατάρ, Σαουδικής Αραβίας και Ιορδανίας, γράφει πως η CIA οργανώνει την διακίνηση των όπλων μαζί με την Τουρκία.\n← ΔΕΝ ΕΠΕΤΡΑΠΗ ΣΕ ΠΡΑΚΤΟΡΑ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΝΑ ΕΙΣΕΛΘΕΙ\nΑΝΘΡΩΠΙΝΑ ΟΣΤΑ ΣΕ ΠΑΛΙΑ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΧΗ… →


7 λόγοι για τους οποίους ο εκκινητής γυρίζει κακώς\nΣυχνότερα γυρίζει άσχημα τη μίζα λόγω χαμηλής φόρτισης μπαταρίας, κακής επαφής με το έδαφος, φθοράς των δακτυλίων στο σώμα του, βλάβης του ηλεκτρονόμου ηλεκτρομαγνητικής βαλβίδας, βραχυκυκλώματος των περιελίξεων στάτη ή ρότορα, φθορά της καμπύλης, χαλαρές βούρτσες στον συλλέκτη ή τη σημαντική φθορά τους .\nΠιθανοί λόγοι για τους οποίους η μίζα σφιχτά\nΤα πρωτογενή μέτρα επισκευής μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς να αφαιρέσετε το συγκρότημα από το κάθισμά του, ωστόσο, εάν αυτό δεν βοηθήσει και η μίζα σφιχτεί, τότε θα πρέπει να αποσυναρμολογηθεί και να εκτελεστούν πρόσθετα διαγνωστικά με την αποσυναρμολόγηση, εστιάζοντας στις κύριες δυσλειτουργίες του.\nΑδύναμη μπαταρία Ελέγξτε το επίπεδο φόρτισης της μπαταρίας, επαναφορτίστε εάν είναι απαραίτητο\nΕλέγξτε την κατάσταση των ακροδεκτών της μπαταρίας, καθαρίστε τα από ακαθαρσίες και οξείδια και λιπάνετε με ειδικό γράσο.\nΕπαφές μπαταρίας, μίζας και γείωσης Ελέγξτε τις επαφές στην ίδια την μπαταρία (ροπή σύσφιξης), καλώδιο γείωσης κινητήρα, σημεία σύνδεσης στη μίζα.\nΡελέ ηλεκτρομαγνητικής βαλβίδας Ελέγξτε τα πηνία ρελέ με ηλεκτρονικό πολύμετρο. Σε ένα ρελέ εργασίας, η τιμή αντίστασης μεταξύ κάθε περιέλιξης και γείωσης πρέπει να είναι 1 ... 3 Ohm και μεταξύ των επαφών ισχύος 3 ... 5 Ohm. Όταν οι περιελίξεις αποτύχουν, τα ρελέ συνήθως αλλάζονται.\nΒούρτσες εκκίνησης Ελέγξτε το επίπεδο της φθοράς τους. Εάν η φθορά είναι σημαντική, τότε απαιτείται αντικατάσταση των πινέλων.\nΜπους εκκίνησης Επιθεωρήστε την κατάστασή τους, ιδίως την αντίδραση. Η επιτρεπόμενη αντίδραση είναι περίπου 0,5 mm. Σε περίπτωση υπέρβασης της αξίας του δωρεάν ταξιδιού, οι δακτύλιοι αντικαθίστανται με νέους.\nΠεριελίξεις στάτορα και ρότορα (οπλισμός) Χρησιμοποιώντας ένα πολύμετρο, πρέπει να τα ελέγξετε για ανοιχτό κύκλωμα, καθώς και για την παρουσία βραχυκυκλώματος στη θήκη και βραχυκυκλώματος διακοπής. Οι περιελίξεις είτε προς τα πίσω είτε για αλλαγή της μίζας.\nΜίζα Bendix Ελέγξτε την κατάσταση του γραναζιού στροφής (ειδικά για παλιά αυτοκίνητα ή αυτοκίνητα με σημαντική απόσταση σε μίλια). Εάν έχει φθαρεί σημαντικά, πρέπει να αλλάξετε το στροφές σε νέο.\nΛάδι μηχανής Ελέγξτε την κατάσταση και τη ρευστότητα του λαδιού χρησιμοποιώντας το δείκτη. Εάν το καλοκαιρινό λάδι χύνεται στο στροφαλοθάλαμο και πυκνώνει, τότε πρέπει να σύρετε το αυτοκίνητο σε ένα ζεστό κουτί και να αλλάξετε το λάδι εκεί για το χειμώνα.\nΗ ανάφλεξη δεν έχει ρυθμιστεί σωστά (ισχύει για τα μηχανήματα καρμπυρατέρ) Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ελέγξετε το χρονισμό ανάφλεξης και, εάν είναι απαραίτητο, να ορίσετε τη σωστή τιμή του.\nΟμάδα επαφών της κλειδαριάς ανάφλεξης Ελέγξτε την κατάσταση και την ποιότητα της ομάδας επαφών και των συνδέσεων. Εάν είναι απαραίτητο, σφίξτε τις επαφές ή αντικαταστήστε πλήρως την ομάδα επαφών.\nΣτροφαλοφόρος άξων Είναι καλύτερα να αναθέσετε διαγνωστικά και επισκευές σε πλοίαρχους σε ένα σέρβις αυτοκινήτων, καθώς είναι απαραίτητο να αποσυναρμολογήσετε μερικώς τον κινητήρα και να ελέγξετε την κατάσταση των επενδύσεων.\nΓιατί η μίζα γυρίζει άσχημα;\nΣυχνά, οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων που αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όταν η μίζα γυρίζει αργά τη μίζα πιστεύουν ότι η μπαταρία "φταίει" (σημαντική φθορά, ανεπαρκής φόρτιση), ειδικά εάν η κατάσταση εμφανίζεται σε αρνητική θερμοκρασία περιβάλλοντος. Στην πραγματικότητα, εκτός από την μπαταρία, υπάρχουν πολλοί ακόμη λόγοι για τους οποίους η μίζα περιστρέφει τον κινητήρα για μεγάλο χρονικό διάστημα για να τον ξεκινήσει.\nΜπαταρία συσσωρευτή... Σε κρύο καιρό, η χωρητικότητα της μπαταρίας μειώνεται και δίνει χαμηλότερο ρεύμα εκκίνησης, το οποίο μερικές φορές δεν είναι αρκετό για την κανονική λειτουργία της μίζας. Επίσης, οι λόγοι για τους οποίους η μπαταρία δεν γυρίζει καλά τη μίζα μπορεί να είναι κακές επαφές στους ακροδέκτες. Συγκεκριμένα, η κακή σύσφιξη στα μπουλόνια ή στους ακροδέκτες της μπαταρίας είναι οξείδωση.\nΚακή επαφή με το έδαφος... Συχνά, η μπαταρία δεν γυρίζει άσχημα τη μίζα λόγω της αδύναμης επαφής στον αρνητικό ακροδέκτη του ρελέ έλξης. Ο λόγος μπορεί να βρίσκεται τόσο σε μια αδύναμη επαφή (η βάση είναι χαλαρή), όσο και η μόλυνση της ίδιας της επαφής (συχνά η οξείδωση της).\nΦόρεται ο αρχικός δακτύλιος... Η φυσική φθορά των δακτυλίων εκκίνησης συνήθως οδηγεί σε αξονικό παιχνίδι του άξονα της μίζας και σε αργή λειτουργία. Όταν ο άξονας γλιστρά ή "γλιστρά" μέσα στο περίβλημα της μίζας, η περιστροφή του άξονα γίνεται δύσκολη. Κατά συνέπεια, η ταχύτητα εκκίνησης του σφόνδυλου του κινητήρα μειώνεται και απαιτείται επιπλέον ηλεκτρική ενέργεια από την μπαταρία για να την περιστρέψετε.\nΦθορά Bendix... Αυτός δεν είναι ένας πολύ συνηθισμένος λόγος που η μίζα δεν γυρίζει καλά όταν φορτίζεται η μπαταρία και βρίσκεται μόνο σε αυτοκίνητα με σημαντική απόσταση σε μίλια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των οποίων ο κινητήρας ξεκινά και σβήνει συχνά, μειώνοντας έτσι τον πόρο της μίζας. Ο λόγος έγκειται στη φθορά της σφήνας της κάμψης - μείωση της διαμέτρου των κυλίνδρων εργασίας στο κλουβί, παρουσία επίπεδων επιφανειών στη μία πλευρά του κυλίνδρου, λείανση των επιφανειών εργασίας. Εξαιτίας αυτού, η ολίσθηση εμφανίζεται τη στιγμή που η ροπή μεταδίδεται από τον άξονα της μίζας στον κινητήρα του αυτοκινήτου.\nΚακή επαφή στο τύλιγμα του στάτορα της μίζας... Όταν η μίζα ξεκινά από την μπαταρία, ένα σημαντικό ρεύμα διέρχεται από την επαφή, επομένως, εάν η επαφή είναι σε κακή τεχνική κατάσταση, θα θερμανθεί και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να πέσει εντελώς (συνήθως συγκολλάται).\nΒραχυκύκλωμα στο τύλιγμα του στάτορα ή του ρότορα (οπλισμός) της μίζας... Συγκεκριμένα, ένα βραχυκύκλωμα μπορεί να είναι δύο τύπων - στη γείωση ή στη θήκη και στη διακοπή. Τις περισσότερες φορές, υπάρχει διακοπή διακοπής της περιέλιξης οπλισμού. Μπορείτε να το ελέγξετε χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρονικό πολύμετρο, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική βάση, η οποία είναι συνήθως διαθέσιμη σε εξειδικευμένες υπηρεσίες αυτοκινήτων.\nΒούρτσες εκκίνησης... Το κύριο πρόβλημα εδώ είναι η χαλαρή πρόσφυση της επιφάνειας των πινέλων στην επιφάνεια του συλλέκτη. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να οφείλεται σε δύο λόγους. Το πρώτο είναι σημαντικό φθορά πινέλων ή τη μηχανική τους ζημιά. Το δεύτερο είναι θέση αντιστάθμισης λόγω φθοράς των δακτυλίων, ζημιά στον δακτύλιο συγκράτησης.\nΜερική αστοχία του ηλεκτρονόμου ηλεκτρομαγνητικής βαλβίδας... Η λειτουργία του είναι να φέρει και να επιστρέψει στην αρχική θέση του γραναζιού κάμψης. Συνεπώς, εάν το ρελέ συσπειρωτήρα είναι ελαττωματικό, τότε θα αφιερώσει περισσότερο χρόνο για να φέρει το γρανάζι κάμψης και να ξεκινήσει η μίζα.\nΧρησιμοποιώντας ένα πολύ ιξώδες λάδι... Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μπαταρία δεν γυρίζει καλά τη μίζα λόγω του γεγονότος ότι στον κινητήρα χρησιμοποιείται πολύ παχύ λάδι. Η άντληση της κατεψυγμένης λιπαράς μάζας απαιτεί λίγο χρόνο και πολύ ενέργεια από την μπαταρία.\nΚλείδωμα ανάφλεξης... Συχνά προκύπτουν προβλήματα από παραβίαση της μόνωσης της καλωδίωσης. Επιπλέον, η ομάδα επαφών της κλειδαριάς μπορεί να αρχίσει να θερμαίνεται με την πάροδο του χρόνου λόγω της μείωσης στην περιοχή επαφής και, ως αποτέλεσμα, λιγότερο ρεύμα από το απαραίτητο μπορεί να φτάσει στη μίζα.\nΣτροφαλοφόρος άξων... Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο λόγος που η μίζα γυρίζει άσχημα είναι το «σφάλμα» του στροφαλοφόρου άξονα και / ή των στοιχείων της ομάδας εμβόλων. Για παράδειγμα, σημάδια κατάσχεσης στις επενδύσεις. Κατά συνέπεια, ο κινητήρας εκκίνησης χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για την εκκίνηση του κινητήρα.\nΠολλοί αυτοκινητιστές δεν πραγματοποιούν διαγνωστικά πλήρως και βιάζονται να αγοράσουν μια νέα μπαταρία ή μίζα, και αυτό συχνά δεν τους βοηθά. Επομένως, για να μην σπαταλήσουμε χρήματα, είναι λογικό να καταλάβουμε γιατί ο εκκινητής γυρίζει αργά όταν φορτίζεται η μπαταρία και να λάβει τα κατάλληλα μέτρα επισκευής.\nΤι να κάνετε εάν η μίζα δεν γυρίσει καλά\nΌταν η μίζα δεν γυρίσει καλά, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν διαγνωστικά και επισκευαστικά μέτρα. Αξίζει πάντα να ξεκινήσετε με την μπαταρία και να ελέγξετε την ποιότητα της επαφής και μόνο τότε να αποσυναρμολογήσετε και ενδεχομένως να αποσυναρμολογήσετε τη μίζα και να πραγματοποιήσετε διαγνωστικά.\nΕλέγξτε τη φόρτιση της μπαταρίας... Δεν έχει σημασία το κιβώτιο ταχυτήτων γυρίζει άσχημα ή η συνηθισμένη μπαταρία πρέπει να φορτιστεί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη χειμερινή περίοδο, όταν τη νύχτα έξω από τη θερμοκρασία του αέρα πέφτει κάτω από το μηδέν Κελσίου. Αντίστοιχα, εάν η μπαταρία (ακόμα και αν είναι καινούργια) έχει αποφορτιστεί τουλάχιστον 15%, τότε συνιστάται η φόρτιση με φορτιστή. Εάν η μπαταρία είναι παλιά και / ή έχει εξαντλήσει τον πόρο της, είναι καλύτερα να την αντικαταστήσετε με μια καινούργια.\n- ** Βεβαιωθείτε ότι οι ακροδέκτες της μπαταρίας και η τροφοδοσία της μίζας είναι σωστά συνδεδεμένοι... Εάν υπάρχουν εστίες οξείδωσης (σκουριά) στους ακροδέκτες της μπαταρίας, τότε αυτό είναι σίγουρα ένα πρόβλημα. Επίσης, φροντίστε να σφίξετε με ασφάλεια το σφιγκτήρα του ηλεκτροδίου. Δώστε προσοχή στην επαφή του ίδιου του εκκινητή. Είναι λογικό να ελέγξετε το "έδαφος πλεξίδα" που συνδέεται απευθείας με το σώμα του κινητήρα και το αμάξωμα του αυτοκινήτου. Εάν οι επαφές είναι κακής ποιότητας, τότε πρέπει να καθαριστούν και να σφίξουν.\nΔεν βοήθησαν οι αναφερόμενες προτάσεις; Στη συνέχεια, θα πρέπει να αφαιρέσετε τη μίζα για να ελέγξετε και να ελέγξετε τα κύρια στοιχεία του. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι ότι εάν ο νέος εκκινητής δεν γυρίσει καλά, τότε εάν δεν βρίσκεται στην μπαταρία και τις επαφές, τότε πρέπει να αναζητήσετε τον λόγο στον κινητήρα. Ο έλεγχος εκκίνησης πρέπει να εκτελείται με την ακόλουθη σειρά:\nΡελέ ηλεκτρομαγνητικής βαλβίδας... Πρέπει να χτυπήσετε και τις δύο περιελίξεις χρησιμοποιώντας έναν ελεγκτή. Η αντίσταση μεταξύ των περιελίξεων και του "εδάφους" μετριέται σε ζεύγη. Σε ένα ρελέ εργασίας, θα είναι περίπου 1 ... 3 Ohm. Η αντίσταση μεταξύ των επαφών τροφοδοσίας πρέπει να είναι περίπου 3 ... 5 ohms. Εάν οι υποδεικνυόμενες τιμές τείνουν στο μηδέν, τότε υπάρχει βραχυκύκλωμα. Τα περισσότερα σύγχρονα ρελέ συστολέα κατασκευάζονται σε μη διαχωρίσιμη μορφή, επομένως, όταν μια μονάδα αποτύχει, αλλάζει απλώς.\nΒούρτσες... Φθάνουν φυσικά, αλλά μπορεί να χαλαρώσουν λόγω της μετατόπισης του συγκροτήματος βουρτσών σε σχέση με τον μεταγωγέα. Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί οπτικά η κατάσταση καθεμιάς από τις βούρτσες. Η ελαφριά φθορά είναι αποδεκτή, αλλά δεν πρέπει να είναι κρίσιμη. Επιπλέον, η φθορά πρέπει να γίνεται μόνο στο επίπεδο επαφής με τον συλλέκτη · δεν επιτρέπεται ζημιά στην υπόλοιπη βούρτσα. Συνήθως, οι βούρτσες βιδώνονται ή συγκολλούνται στο συγκρότημα. Είναι απαραίτητο να ελέγξετε την αντίστοιχη επαφή, εάν είναι απαραίτητο να την βελτιώσετε. Εάν τα πινέλα είναι φθαρμένα, πρέπει να αντικατασταθούν με καινούργια.\nΘάμνοι... Με την πάροδο του χρόνου, φθείρονται και αρχίζουν να παίζουν. Η επιτρεπόμενη τιμή της αντίδρασης είναι περίπου 0,5 mm · εάν ξεπεραστεί, οι δακτύλιοι πρέπει να αντικατασταθούν με καινούργιους. Η λανθασμένη ευθυγράμμιση των δακτυλίων μπορεί να οδηγήσει σε δύσκολη περιστροφή του ρότορα εκκίνησης, καθώς και στο γεγονός ότι σε ορισμένες θέσεις οι βούρτσες δεν θα ταιριάζουν άνετα στην πολλαπλή.\nΚλειδώστε τη ροδέλα μπροστά από το συγκρότημα βουρτσών... Κατά την ανάλυση, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένα πώμα στην άγκυρα, επειδή συχνά απλώς πετά μακριά. Εμφανίζεται μια διαμήκης απογείωση κατά μήκος του άξονα. Η αλλαγή θα κάνει τις βούρτσες να κρέμονται, ειδικά αν έχουν φθαρεί σημαντικά.\nΠεριτύλιξη στάτορα και / ή ρότορα... Μπορεί να έχουν βραχυκύκλωμα διακοπής ή βραχυκύκλωμα "στη γείωση". Μια άλλη επιλογή είναι να διακόψετε την επαφή των περιελίξεων. Οι περιελίξεις οπλισμού πρέπει να ελεγχθούν για ανοιχτό και βραχυκύκλωμα. Επίσης, χρησιμοποιώντας ένα πολύμετρο, πρέπει να ελέγξετε την περιέλιξη του στάτορα. Για τα διαφορετικά μοντέλα του, η αντίστοιχη τιμή θα διαφέρει, ωστόσο, κατά μέσο όρο, η αντίσταση περιέλιξης βρίσκεται στην περιοχή των 10 kOhm. Εάν η αντίστοιχη τιμή είναι μικρότερη, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα με την περιέλιξη, συμπεριλαμβανομένου βραχυκυκλώματος διακοπής. Αυτό μειώνει άμεσα την ηλεκτροκινητική δύναμη και, κατά συνέπεια, σε μια κατάσταση όπου η μίζα γυρίζει άσχημα, τόσο σε κρύο όσο και σε ζεστό.\nΜίζα Bendix... Ελέγχεται η γενική κατάσταση του ελεύθερου τροχού. Αξίζει να εκτιμήσετε οπτικά τα γρανάζια. Σε περίπτωση μη κρίσιμης φθοράς, μπορεί να προέλθουν μεταλλικοί ήχοι. Αυτό υποδηλώνει ότι η καμπύλη προσπαθεί να πιάσει το σφόνδυλο, αλλά συχνά δεν πετυχαίνει στην πρώτη δοκιμή, επομένως, γυρίζει τη μίζα για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν ξεκινήσει ο κινητήρας.Μερικοί αυτοκινητιστές αλλάζουν μεμονωμένα μέρη του στροφέα για καινούργια (για παράδειγμα, κυλίνδρους), ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, είναι ευκολότερο και φθηνότερο (στο τέλος) να αντικατασταθεί η καθορισμένη μονάδα με μια νέα, αντί να την επισκευάσετε.\nΕάν είστε βέβαιοι ότι η μίζα λειτουργεί σωστά, τότε δώστε προσοχή στον κινητήρα.\nΛάδι μηχανής... Μερικές φορές οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων δυσκολεύονται να εντοπίσουν το ιξώδες του λαδιού και τη διάρκεια ζωής του. Έτσι, αν γίνει παχύ, τότε για να περιστρέψετε τον άξονα του κινητήρα, ο εκκινητής πρέπει να καταβάλει επιπλέον προσπάθειες. Γι 'αυτό μπορεί να περιστραφεί σφιχτά "κρύο" το χειμώνα Για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κατάλληλο για ένα συγκεκριμένο αυτοκίνητο, που χρησιμοποιείται το χειμώνα (με ιξώδες χαμηλής θερμοκρασίας, για παράδειγμα, 0W-20, 0W-30, 5W-30). Παρόμοια συλλογιστική ισχύει επίσης εάν το λάδι κινητήρα χρησιμοποιείται πολύ περισσότερο από το καθορισμένο χιλιόμετρο χωρίς πλήρη αντικατάσταση.\nΣτροφαλοφόρος άξων... Εάν υπάρχουν προβλήματα στη λειτουργία της ομάδας εμβόλων, τότε μπορούν να παρατηρηθούν από ορισμένες άλλες αλλαγές στη λειτουργία του κινητήρα. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερα να πάτε σε ένα κέντρο σέρβις για διαγνωστικά, καθώς ένας ανεξάρτητος έλεγχος σε αυτήν την περίπτωση είναι σχεδόν αδύνατος λόγω του γεγονότος ότι θα χρειαστείτε πρόσθετο εξοπλισμό. Συμπεριλαμβανομένου, ίσως χρειαστεί να αποσυναρμολογήσετε μερικώς τον κινητήρα για να εκτελέσετε διαγνωστικά.\nΕάν η μίζα δεν περιστρέφεται καλά και ακόμη περισσότερο σε κρύα, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη φόρτιση της μπαταρίας, την ποιότητα των επαφών της, τους ακροδέκτες, την κατάσταση των καλωδίων μεταξύ της μίζας, της μπαταρίας, ο διακόπτης ανάφλεξης, προσέξτε ιδιαίτερα τη "γείωση". Όταν όλα ταιριάζουν με τα αναφερόμενα στοιχεία, τότε είναι απαραίτητο να αποσυναρμολογήσετε τη μίζα από το αυτοκίνητο και να εκτελέσετε λεπτομερή διαγνωστικά. Είναι απαραίτητο να ελέγξετε το ρελέ συστολέα, το συγκρότημα βουρτσών, τις περιελίξεις στάτορα και ρότορα, την κατάσταση των δακτυλίων, την ποιότητα των επαφών στις περιελίξεις. Και φυσικά, χρησιμοποιήστε λάδι κινητήρα χαμηλού ιξώδους το χειμώνα!


Με αφορμή δημοσίευμα που έκανε λόγο για κρίση στον γάμο της Ελεωνόρας Ζουγανέλη και του Σπύρου Δημητρίου, το οποίο διέψευσε το ζευγάρι, η Κατερίνα Καινούργιου ξέσπασε για όσα γράφονται κατά καιρούς για την προσωπική της ζωή.\nΗ παρουσιάστρια, αφού διάβασε τίτλους περιοδικών σχετικά με την προσωπική της ζωή, δεν έκρυψε τον εκνευρισμό της, ενώ παράλληλα διέψευσε πρόσφατο δημοσίευμα που τη θέλει και πάλι ερωτευμένη.\n«Είμαι κάθε βδομάδα σε ένα κλασικό περιοδικό πάντα. Πάλι γράψαμε κάτι για μένα, αλλά δεν έχει σημασία. Χθες μάλιστα πάλι χάζευα λίγο τα εξώφυλλα και την προηγούμενή μου σχέση… “Πως η Καινούργιου έχασε το μωρό της”. Δεν έχω μείνει ποτέ έγκυος δυστυχώς. Και τώρα πάλι είμαι σε κάτι άθλιες φωτογραφίες με υποτίθεται έναν νέο σύντροφο.\nΛίγο να υπάρχει ένα όριο. Όχι για μένα, αλλά για την οικογένειά μου και τον άνθρωπο τον άλλον. Δεν γράφουν ούτε το όνομά του και γράφουν πρώην της Ηλιάκη. Πόση αθλιότητα και χυδαιότητα σε όλο αυτό. Χωρίς να πάρουν να ρωτήσουν. Όλα έχουν ένα όριο. Να κάτσω να απαντάω κάθε βδομάδα; Δε σέβονται τίποτα.\nΠαρακαλώ λοιπόν πάρα πολύ. Εμένα δε με νοιάζει, κάθε βδομάδα για μένα κοπανάτε. Αλλά τα βλέπουν οι δικοί μου, η άλλη η κοπέλα, το άλλο το παιδί που έχει οικογένεια από πίσω. Είναι όλα κρίμα. Συγγνώμη για το ξέσπασμά μου. Αν έχω εγώ κάτι στη ζωή μου θα βγω να το πω η ίδια. Μη βγάζετε γρήγορα συμπεράσματα και μην μπλέκετε κόσμο που μπορεί να έχει οικογένεια και παιδιά» είπε, μεταξύ άλλων, η Κατερίνα Καινούργιου.


2 months ago\tΜουσική, Συνεντεύξεις 0\nAeons In Solitude Interview - Afternoiz.com\n17.12.2019 Afternoiz / Angels PR Music Production\n1) Καταρχάς, ποιοι είναι οι Aeons In Solitude;\nAlex: Οι Aeons In Solitude ιδρύθηκαν από εμένα το Μάιο του 2016. Ξεκίνησαν ως σόλο project αλλά στη συνέχεια εξελίχθηκαν σε Full Band το Μάιο του 2018. Μετά από μερικές αλλαγές στο τελικό line up, η μπάντα απαρτίζεται από τους Παναγιώτη Λεονταρίτη και Θοδωρή Λεουτσάκο στις κιθάρες, τον Δημήτρη Μουστάκη στο μπάσο, τον Γιώργο Ζουμπορλή στα τύμπανα και εμένα στα φωνητικά.\n2) Ετοιμάζεστε να κυκλοφορήσετε το ντεμπούτο σας. Πόσο καιρός χρειάστηκε για την προετοιμασία του;\nAlex: Η όλη ιδέα του άλμπουμ και γενικότερα του project προήλθε το καλοκαίρι του 2015 όταν θέλησα να κάνω ένα Doom Metal κομμάτι. Έπιασα την κιθάρα μου και έγραψα κάποια riffs και στίχους που θα αποτελούσαν το κομμάτι, χωρίς να ασχοληθώ περισσότερο. Αργότερα, σκέφτηκα ότι θα ήταν ωραία να έβαζα μπρος ένα νέο Doom Metal project. Χωρίς δεύτερη σκέψη, επικοινώνησα με τον για χρόνια φίλο, συνεργάτη και δάσκαλό μου, τον Βαγγέλη Γιαλαμά που έχει το Fragile Studio στην Αθήνα και πιάσαμε δουλειά για τα καλά. Το άλμπουμ λόγω φορτωμένου προγράμματος, οικονομικής δυσκολίας και έλλειψης εμπειρίας χρειάστηκε 3 χρόνια για τα πάρει την τελική του μορφή. Αλλά πιστεύω ότι το καλό πράγμα αργεί να γίνει. Θαρρώ πως άξιζε η τόση δουλειά που κάναμε.\n3) Πώς αποφασίσατε το πρώτο κομμάτι του επερχόμενου άλμπουμ που δημοσιεύσατε να είναι το “WhiteWitch”;\nAlex: Το πρώτο δείγμα που δώσαμε στη δημοσιότητα ήταν το Age of Darkness (το κομμάτι στο οποίο αναφερόμουν πριν). Επιλέξαμε όμως το White Witch ως ‘’βιτρίνα’’ της μπάντας, καθώς δίνει στον ακροατή μια γενική ιδέα για το τι περιμένει να ακούσει από τους Aeons In Solitude. Έχει στοιχεία παραδοσιακού doom metal για τους die hard fans του είδους, αλλά έχει και το κάτι παραπάνω σε κάποια σημεία.\n4)Τι να περιμένουμε από το MourningCloak; Πότε θα κυκλοφορήσει;\nAlex: Πιστεύω ότι θα αποτελέσει μια νέα μουσική εμπειρία, καθώς ξεφεύγει από τις standard μουσικές φόρμες στις οποίες έχει συνηθίσει ένας οπαδός του Doom Metal. Όπως και να ‘χει, ελπίζουμε να περάσετε καλά ακούγοντάς το, όπως περάσαμε κι εμείς δουλεύοντας πάνω σ αυτό. Στην παρούσα φάση είμαστε σε διαδικασία αναζήτησης εταιρίας. Πιστεύω ότι στο πρώτο μισό του 2020 το άλμπουμ θα βρίσκεται στα χέρια μας.\n5) Είστε μια μπάντα που συνδυάζετε το doom με πολλά prog στοιχεία. ήταν δύσκολο αυτό το πάντρεμα;\nAlex: Για το πάντρεμα αυτό, τεράστιο μερίδιο ευθύνης φέρει ο παραγωγός μας, Βαγγέλης Γιαλαμάς, χάρη στην εμπειρία του και τις εξαιρετικές ιδέες του. Ο άνθρωπος έχει το άγγιγμα του Μίδα στο θέμα της μουσικής! Όταν ξεκίνησα τη δημιουργία του άλμπουμ, ήθελα να απορρίψω μερικά στοιχεία που εμένα προσωπικά με χαλούσαν σαν ακροατή. Δεν ήθελα το άλμπουμ να βασίζεται σε πολυφορεμένες φόρμες και να ακούγεται μονότονο. Προσπάθησα να κάνω τα κομμάτια διαφορετικά αλλά και συγχρόνως ομοιόμορφα μεταξύ τους. Χωρίς τη βοήθεια του Βαγγέλη δε θα το είχα καταφέρει. Εν τέλει, το πετύχαμε και με το παραπάνω!\n6) Γενικά ποιες είναι όλες οι επιρροές σας;\nAlex: Φυσικά έχω αντλήσει πολλά στοιχεία από τιτάνες του είδους, όπως για παράδειγμα Paradise Lost και Candlemass, αλλά επί το πλείστον από μουσικούς και μπάντες μακριά απ το Doom Metal για να μην καταλήξω να ακουστώ σαν αυτούς.\n7) Πιστεύετε ότι στη σημερινή εποχή είναι πιο εύκολο κάποιος να διαφημίσει τη δουλειά τους διεθνώς;\nAlex: Σήμερα η ύπαρξη των Social Media βοηθάει πολύ στο να διαφημίσει κάποιος τη δουλεία του. Αυτό βέβαια έχει ως αρνητικό τον τεράστιο όγκο πληροφοριών, ο οποίος αποπροσανατολίζει και κουράζει τον ακροατή. Υπάρχουν άπειρες μπάντες εκεί έξω. Για το λόγο αυτό, για να έχει επιτυχία η διαφήμιση αυτού του είδους, πιστεύω πρέπει να είσαι σε θέση να παρουσιάσεις στο κοινό κάτι ξεχωριστό για να κερδίσεις το ενδιαφέρον του. Επομένως, είναι εύκολο? Όπως το πάρει κανείς!\n8) Αν είναι να βρεθείτε στην σκηνή με κάποιο μεγάλο όνομα πιο θα θέλατε να είναι ;\nAlex: Αν έπρεπε να διαλέξω ένα όνομα, σίγουρα θα επέλεγα τους Paradise Lost!\n9) Πως φαντάζεστε τους Aeonsσε 5 χρόνια από σήμερα ;\nAlex: Ακόμα πιο στιβαρούς σαν μπάντα, αλλά σίγουρα το ίδιο δεμένους σαν φίλοι! Επίσης, θέλω να πιστεύω ότι δισκογραφικά θα έχουμε κάνει κι άλλα άλμπουμ. Ήδη έχω ξεκινήσει να συνθέτω το δεύτερο .\n10) Yπάρχουν σχέδια για Live ;\nAlex: Υπάρχουν αρκετά live που αναμένεται να κλειστούν μέσα στο 2020,ένα εκ των οποίων περιλαμβάνει ένα πολύ δυνατό όνομα. Μόλις ξέρουμε κι εμείς περισσότερες λεπτομέρειες, θα τα ανακοινώσουμε.\nΠαιδιά ευχαριστούμε που ήσασταν μαζί μας, ανυπομονούμε και για την κυκλοφορία του άλμπουμ\nΘα τα ξαναπούμε σίγουρα στο μέλλον\nAlex: Εμείς ευχαριστούμε!\nAEONS IN SOLITUDE afternoiz Angels PR Music Production interview music συνέντευξη\nThe Vagina Lips –...


Λένα Δροσάκη: «Με έπαιρνε τηλέφωνο αυτοϊκανοποιούταν και με ρωτούσε “πότε θα του κάτσω”» - diastimikos.gr\nHome / LIFESTYLE / Λένα Δροσάκη: «Με έπαιρνε τηλέφωνο αυτοϊκανοποιούταν και με ρωτούσε “πότε θα του κάτσω”»\nΛένα Δροσάκη: «Με έπαιρνε τηλέφωνο αυτοϊκανοποιούταν και με ρωτούσε “πότε θα του κάτσω”»\nΚατά τη διάρκεια του έτους αυτού, γνώρισα τον καταγγελλόμενο στο πλαίσιο των επισκέψεων που διοργάνωσε η σχολή μου στο σετ των γυρισμάτων επιτυχημένης τηλεοπτικής σειράς που πρωταγωνιστούσε. Ο καταγγελλόμενος έδειξε από την πρώτη στιγμή ενδιαφέρον για το πρόσωπό μου και με προσέγγισε με έναν τρόπο που αρχικά μου φάνηκε εντελώς φιλικός και καλοπροαίρετος.\nΠολύ σύντομα όμως άρχισε να αλλάζει συμπεριφορά και να με παρενοχλεί σεξουαλικά, στην αρχή πιο διακριτικά και στη συνέχεια με ολοένα και πιο ανάρμοστο τρόπο».\n«Έφτασε στο σημείο να με παίρνει τηλέφωνο και να αυτοϊκανοποιείται ενώ ταυτόχρονα μου απηύθυνε χυδαίες εκφράσεις και με ρωτούσε πιεστικά “πότε θα του κάτσω”. Εγώ σε όλα αυτά αντιδρούσα και προσπαθούσα να ανακόψω αυτή τη χυδαία συμπεριφορά του, αλλά με ευγένεια.\nΚάποια στιγμή άρχισε να με απειλεί ανοιχτά ότι αν δεν του κάτσω θα φροντίσει ώστε να μην περάσω ως φοιτήτρια τις εξετάσεις του υπουργείου» προσθέτει η ηθοποιός. «Την ημέρα των εξετάσεών μου και ενώ περίμενα έξω από το θέατρο τη σειρά μου να εξεταστώ εμφανίστηκε μπροστά μου ο καταγγελλόμενος και με ρώτησε για πολλοστή φορά «αν θα του κάτσω»!\nΕγώ τρομοκρατήθηκα και έχασα τα λόγια μου. Όταν έφτασε η σειρά μου και ανέβηκα στη σκηνή για να εξεταστώ, είδα τον καταγγελλόμενο να εισέρχεται στην αίθουσα του θεάτρου και να κατευθύνεται προς το μέρος της εξεταστικής επιτροπής χαιρετώντας εγκάρδια και συνομιλώντας θερμά με τα μέλη της.\nΌταν αυτά του γύρισαν την πλάτη και δεν τον είχαν στο οπτικό τους πεδίο, μου έκανε τη χαρακτηριστική κίνηση «Είδες που στα έλεγα;».\nΔεν πέρασα στις εξετάσεις του Υπουργείου, αν και, για να είμαι απολύτως σαφής, δεν μπορώ να ξέρω κατά πόσο αυτό οφείλεται σε ενέργειες του καταγγελλόμενου ή στο γεγονός ότι η απόδοσή μου δεν ήταν επιθυμητή κυρίως λόγω της ταραχής που μου είχε προκληθεί».\nΣτην καταγγελία της, η Λένα Δροσάκη φέρνει στο φως και το περιστατικό που την ανάγκασε να υποστεί ο γνωστός ηθοποιός πριν από τρία χρόνια. «Το 2019 και έχοντας τιμηθεί με το βραβείο Μελίνα Μερκούρη, η Κάτια Δανδουλάκη μου πρότεινε να συμμετάσχω στην παράσταση «Έγκλημα στο Όριεντ Εξπρές».\nΌταν πληροφορήθηκα ότι σκηνοθέτης της παράστασης θα ήταν ο καταγγελλόμενος, αρνήθηκα ευγενικά στην κυρία Δανδουλάκη. Όταν η ίδια επέμεινε, δέχτηκα να συμμετάσχω. Τις πρώτες μέρες ο καταγγελλόμενος είχε κόσμια συμπεριφορά προς το πρόσωπό μου, πολύ σύντομα αυτό άλλαξε.\nΔεν άργησαν να κάνουν την εμφάνισή τους παρενοχλήσεις, σκηνές ζηλοτυπίας, ξεσπάσματα οργής και ταπεινωτικές προσβολές προς το πρόσωπό μου, χωρίς να του έχω ποτέ δώσει το παραμικρό δικαίωμα».\n«Μία μέρα χωρίς κανέναν λόγο επιτέθηκε λεκτικά και με απίστευτη ένταση ενώπιον όλου του θιάσου σε εμένα και στον συνάδελφό μου Λευτέρη Ζαμπετάκη, προφανώς θεωρώντας ότι έχουμε μεταξύ μας κάποιου είδους ερωτική σχέση.\nΠράγμα που δεν ίσχυε. Η πρόβα διακόπηκε και η κ. Δανδουλάκη δύο μέρες μετά του ανακοίνωσε ότι δεν θα χρειαστεί άλλο τις υπηρεσίες του ως σκηνοθέτη. Αποχωρεί ο ισχυρός και όχι ο αδύναμος» συμπληρώνει η ηθοποιός.


Η υπερχρέωση των ελληνικών νοικοκυριών | Ελληνικές Γραμμές\nΒροχή οι προσκλήσεις των τραπεζών, σχεδόν μας τραβάνε από το μανίκι, για να μας δώσουν δάνειο ή πιστωτική κάρτα που οδηγεί στο ίδιο συχνά δυσάρεστο αποτέλεσμα: την υπερχρέωση. Δεν διστάζουν να τηλεφωνούν ακόμα και τις πιο ακατάλληλες στιγμές (ώρες αναπαύσεως) για να ρωτήσουν αν έχουμε την πιστωτική κάρτα, που ... πριν μας ξυπνήσουν, ονειρευόμασταν ίσως. Εορτοδάνειο, αφού δεν έχεις να φας γαλοπούλα. Δάνειο για τουρισμό, αφού δεν έχεις λεφτά να δεις το Παρίσι. Στεγαστικό, να βάλεις κι εσύ ένα κεραμίδι πάνω από το κεφάλι σου. Δάνειο σπουδών, για να συνεχίσεις εσύ η το παιδί σου πέρα από το λύκειο. Καταναλωτικό δάνειο («έλα, τσάμπα είναι»), για να μην βλέπεις τις βιτρίνες μόνο απ έξω, να έχεις κινητό, αυτοκίνητο κ.λπ.\nΔάνειο από 'δω, δάνειο από 'κει, δάνειο για τούτο, δάνειο για το άλλο, τελικά διερωτάται κανείς: Με δανεικά ζούμε σ αυτόν τον τόπο και γιατί; Αυξήθηκαν οι ανάγκες μας, μήπως το εισόδημα παραμένει δυσανάλογα χαμηλό σε σύγκριση με την αναμφισβήτητη άνοδο του τιμαρίθμου, ή και τα δύο; Μήπως οι διαφημίσεις δανείων στην τηλεόραση («αυτά που σε άλλους φαίνονται ανέκδοτο, εμείς τα δίνουμε έτσι κι αλλιώς» κ.λπ.) έχουν παραγίνει; Μήπως κάποιος αρμόδιος φορέας πρέπει να επέμβει για να σταματήσει αυτός ο δανειοληπτικός κατήφορος, στον οποίο οι τράπεζες σπρώχνουν τον κόσμο και που τα αποτελέσματα φαίνονται όταν αρχίσουν να τρέχουν οι δυσανάλογες προς το εισόδημα του δανειολήπτου δόσεις;\nΤο ΙΝΚΑ συνεχώς κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, όπως έκανε και το καλοκαίρι ο διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος. Καλά θα κάνει το υποψήφιο «θύμα» πριν ενδώσει στον πειρασμό των σειρήνων να σκεφθεί πόσοι είναι εκείνοι που έχασαν τα σπίτια τους από τα ελκυστικότατα αυτά δάνεια, επειδή ίσως δεν πρόσεξαν και τα «ψιλά γραμματάκια» του συμβολαίου που υπέγραψαν και που κάθε άλλο παρά «ανέκδοτο» ήταν;\nΜα και για ένα ακόμη λόγο νομίζω ότι πρέπει να σταματήσει, ή έστω να περιορισθεί σε λογικά πλαίσια αυτή η άγρα εκ μέρους των τραπεζών για δανειολήπτες: δεν πρέπει να γίνει στον κόσμο τρόπος ζωής το να ζει με δανεικά. Δεν είναι σωστό συνεχώς να ωθούμε τον Έλληνα στην κατανάλωση, σαν να μην υπάρχει τίποτε πέραν από αυτή. Ίσως αυτή η νοοτροπία να διέπει κυβέρνηση και αξιωματική αντιπολίτευση, ίσως η κατανάλωση να είναι «το όπιο των μαζών», με το οποίο τις κάνουμε να ξεχνάνε άλλα, π.χ. εθνικά θέματα, εγκληματικότητα, ελλιπέστατο σύστημα υγείας (εκτός και αν πέσετε σε τηλεφωνητή-πρωθυπουργό στο ΙΚΑ), ανύπαρκτο σύστημα παιδείας κ.λπ.\nΤο ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΜΕΤΩΠΟ με τις διαφορετικές προτεραιότητες που θέτει, προσπαθεί να οδηγήσει πειστικά τον Έλληνα πολίτη έξω από τον πλαστό κόσμο της καταναλωτικής ευτυχίας, μιας ευτυχίας που συχνότατα καταλήγει σε μεγάλη δυστυχία και στην καλύτερη των περιπτώσεων δεν αφήνει παρά ένα κενό στην ψυχή μας.


Το ΜΠΙΛόγκ: ΤΑ ΜΠΑΝΙΑ ΤΟΥ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ\nΤΑ ΜΠΑΝΙΑ ΤΟΥ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ\nΑξίζει να τα ζήσεις\nΥπήρχε ένα καλοκαίρι που είχα σταματήσει τα μπάνια στα τέλη Αυγούστου. Μέγα σφάλμα! Οποιος δεν έχει κάνει μπάνιο τον Σεπτέμβριο, απλώς χάνει! Ο ήλιος δεν καίει το ίδιο (μην κοιτάς σήμερα), τα νερά είναι τόσο δροσερά όσο χρειάζεται και επειδή η μέρα κρατά λιγότερο προλαβαίνεις να βάλεις κι άλλα μες στο πρόγραμμα. Τις τελευταίες ημέρες η υγρασία χτύπησε κόκκινο. Ετσι, το μπάνιο δεν ήταν απλώς μια επιλογή, αλλά μια ανάγκη (ειδικά όταν είχε προηγηθεί και βάφτιση στο κέντρο της Αθήνας)!\nΣήμερα λοιπόν ήταν μία από αυτές τις μέρες που δεν χρειάζεται καν να στρώσεις τα πράγματα σου. Κάνεις, ότι κάναμε κι εμείς. Τα παρατάς όλα στα βράχια, γδύνεσαι όπως - όπως και βουτάς χωρίς σκέψη. Ανάσα! Δεν ήθελες να βγεις από μέσα. Και να οι βουτιές, να τα μακροβούτια, να και ένας σκύλος που ήρθε από πουθενά με το αφεντικό του να τον κυνηγά. Εκανε πάνω - κάτω στην πλατφόρμα και ξάφνου τσουπ, έπεσε μέσα κι αυτό για βουτιά και φλερτ με την Πόλα. Μετά μάλιστα βγήκε μόνο του έξω, τινάχθηκε και επέστρεψε στο αφεντικό του. Κάποια στιγμή που έσκασα, κάθισα κάτω από το πριβέ σημείο όπου είχαμε στήσει την ομπρέλα, διάβασα το βιβλίο μου και είχα το κυματάκι να με καταβρέχει κιόλας. Επειτα είχαμε μαμαδίστικα ταπεράκια! Το μενού περιελάμβανε κοτόπουλο με πατάτες και μελιτζάνες με ντομάτα και φέτα.\nΛίγο πριν από τη δύση του ηλίου, είχα πάρει μαζί μου τα... νεσεσέρ για τα βραχιολάκια του φθινοπώρου, τον γνωστό μας Σεπτέμβρη (http://tobillog.blogspot.gr/2015/06/blog-post.html)! Σε λίγα λεπτά όλη η παρέα είχε στο χέρι το βραχιολάκι της και έτσι είπαμε και επίσημα «καλώς ήρθες γλυκό μας φθινόπωρο». Φυσικά τα μπάνια συνεχίζονται κανονικότατα!\nΑναρτήθηκε από Vasileios Andritsanos στις 22:21\nΕτικέτες Αθήνα, βραχιόλι, δροσιά, Ελλάδα, ηλιοβασίλεμα, θάλασσα, μπάνια, παρέα, Σεπτέβρης, υγρασία, Φθινόπωρο


Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε με τη Γαλοπούλα και το Χοιρινό που σας Περίσσεψε!spirossoulis.com – the home issue Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε με τη Γαλοπούλα και το Χοιρινό που σας Περίσσεψε!\nΤο γιορτινό τραπέζι τα είχε όλα, στον υπερθετικό όμως βαθμό.\nΑυτό σημαίνει πως σίγουρα θα σας έχει περισσέψει αρκετό κρέας.\nΔείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτό την επόμενη μέρα.\nΠλάθετε μια μπάλα, την οποία αλευρώνετε και αφήνετε μισή ώρα σκεπασμένη με μεμβράνη «να ξεκουραστεί».\nΗ Kourtney Kardashian μας Ξεναγεί στο Σπίτι της (VIDEO)


Μητσοτάκης για Πολυτεχνείο: Αδιανόητο κάποιοι να στήνουν σκηνικό σύγκρουσης - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΠΟΛΙΤΙΚΗ 16/11/2020 12:24\nΜήνυμα για το πολιτικό ζήτημα που έχει προκύψει με τον εορτασμό του Πολυτεχνείο έστειλε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΟ πρωθυπουργός σημειώνει πως «το πραγματικό μήνυμα των αγώνων του λαού μας για ελευθερία και δημοκρατία απαιτεί, ειδικά σε συνθήκες πανδημίας, να τιμήσουμε την ιστορία μας και την επέτειο του Πολυτεχνείου με διαφορετικό τρόπο».\nΠαράλληλα ο Κυριάκος Μητσοτάκης σημειώνει ότι «ειλικρινά πιστεύω ότι η συντριπτική πλειονότητα της κοινωνίας δυσκολεύεται να παρακολουθήσει τη μεγάλη συζήτηση που γίνεται για τον φετινό εορτασμό σε συνθήκες πανδημίας».\n«Είναι αδιανόητο, λοιπόν, κάποιοι να στήνουν σκηνικό σύγκρουσης την ώρα που απαιτείται ενότητα και προσήλωση στις οδηγίες των ειδικών», αναφέρει ο πρωθυπουργός.\nΟλόκληρο του μήνυμα του πρωθυπουργού έχει ως εξής:


Ζώδια Σήμερα 18/09: Χρησιμοποίησε τις εμπειρίες σου - Astrology.gr\nΗΛΙΟΣ - 03° 32' 44" ΔΙΔΥΜΟΙ\nΣΕΛΗΝΗ - 27° 56' 35" ΙΧΘΥΕΣ\nΕΡΜΗΣ - 29° 03' 12" ΤΑΥΡΟΣ R\nΑΦΡΟΔΙΤΗ - 25° 28' 29" ΚΡΙΟΣ\nΑΡΗΣ - 29° 49' 54" ΙΧΘΥΕΣ\nΔΙΑΣ - 02° 32' 07" ΚΡΙΟΣ\nΗΜΕΡΗΣΙΕΣ 17 Σεπ 2020\nΖώδια Σήμερα 18/09: Χρησιμοποίησε τις εμπειρίες σου\nΖώδια Σήμερα | Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου\nΜε το τρίγωνο που σχηματίζεται σήμερα μεταξύ Ήλιου στην Παρθένο με τον Κρόνο στον Αιγόκερω, μας δίνεται μια καταπληκτική ευκαιρία να χαράξουμε μια υποσχόμενη πορεία σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο, χρησιμοποιώντας τις εμπειρίες και τις γνώσεις μας. Είμαστε σοβαροί, λογικοί και προσγειωμένοι, το μυαλό μας δεν ταξιδεύει αλλού, παρά μόνο στο στόχο μας και μας υπενθυμίζει ότι για να αποκτήσουμε όσα επιθυμούμε, πρέπει να έχουμε υπομονή κι επιμονή. Η συνέπεια, η υπευθυνότητα και η τήρηση των κανόνων θεωρούνται απαραίτητα.\nΆλλος ένας λόγος που χρειάζεται να παραμείνουμε προσεκτικοί είναι το τετράγωνο του Ερμή στο Ζυγό με τον Δία στον Αιγόκερω γιατί μπορεί να πούμε ή κάνουμε πράγματα που ξεφεύγουν από το μέτρο και να εκτεθούμε ανεπανόρθωτα. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αφήσουμε να μας παρασύρει ο ενθουσιασμός, ο αυθορμητισμός και η υπεραισιοδοξία μας ή να πιστέψουμε στα μεγάλα λόγια και τις υποσχέσεις που ενδεχομένως να μας δοθούν γιατί το πιο πιθανό είναι να μη γίνουν.\nΚριοί, Καρκίνοι, Ζυγοί, Δίδυμοι, Τοξότες και Ιχθύες η πρότερη εμπειρία σας θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε προβλήματα και να ξεκαθαρίσετε ή να απαλλαγείτε από πρόσωπα και καταστάσεις που δε σας αφήνουν να προοδεύσετε.\nΤαύροι, Σκορπιοί, Λέοντες και Υδροχόοι, αν είστε σίγουροι για το τι θέλετε, έχετε σύστημα και λάβετε υπόψη σας όσα γνωρίζετε και όσα έχετε μάθει, τότε ερωτικά και οικονομικά βαδίζετε στον σωστό δρόμο.\nΚριοί, Καρκίνοι, Ζυγοί και Αιγόκεροι του β’ δεκαημέρου, μέσα στην καλή χαρά είστε και όλα τα βλέπετε ρόδινα, ωστόσο, κρατήστε μια πισινή και μην καβαλάτε το καλάμι. Πολλά μπορεί να σας τάξουν, να σας γεμίσουν τα μυαλά και μετά να μείνετε με τις υποσχέσεις στο χέρι!\nΔίδυμοι, Παρθένοι, Τοξότες και Ιχθύες, μην ξεφεύγετε από τα όριά σας (κυρίως τα οικονομικά, με αγορές και άλλες σπατάλες) και μην πιστεύετε ότι όλα είναι εύκολα και απλά.\nτετράγωνο ερμή δια\nτρίγωνο ήλιου δία


Η πιο γλυκιά φωτογραφία - Δείτε την κόρη της Καλομοίρας να εργάζεται μαζί με τον πατέρας της! - Gossip - Athens magazine\nΕίναι η πιο τρυφερή μαμά!\nΗ Καλομοίρα ζει όμορφες οικογενειακές στιγμές, έχοντας κοντά της τον σύζυγο της και τα τρία της παιδιά!\nΗ τραγουδίστρια είναι λάτρης των social media και συχνά μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητα.\nΣτην τελευταία της ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Καλομοίρα φωτογράφισε την δυο ετών κόρη της στο γραφείο του συζύγου της να ζωγραφίζει. Η μικρή χαμογελούσε στο φακό όλο χαρά.\nΗ Καλομοίρα στη λεζάντα της φωτογραφίας της έγραψε "Δεν μπορώ. Εργάζεται στο γραφείο με τον μπαμπά". Η Καλομοίρα είναι μια πολύ τρυφερή μαμά και δεν σταματά να μας το αποδεικνύει!


Έλληνες ΞΥΠΝΗΣΤΕ και σταματήστε να ΦΟΒΑΣΤΕ ~ Cocktail News\nΣΥΝΕΛΛΗΝΕΣ, ΣΥΜΠΑΤΡΙΩΤΕΣ ΞΥΠΝΗΣΤΕ, σταματήστε να φοβάστε. Δεν πειράζει να κάνατε λάθος αν ψηφίσατε λάθος. Πρέπει να καταλάβεται ότι ο ΦΟΒΟΣ που σας εμφυτεύουν καθημερινά σας κάνει πλύση εγκεφάλου. Σας ΦΟΒΙΖΟΥΝ διαρκώς, μέρα με την μέρα, ώρα με την ώρα, έτσι ώστε να μην ξεχνάτε ποτέ το αίσθημα του ΦΟΒΟΥ, έτσι ώστε ο ΦΟΒΟΣ σας να γίνετε ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΑΣ ΦΥΣΗ. Κάτι το οποίο θεωρείτε ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ να συμβαίνει, και έτσι το σύστημα διατηρεί την ΕΠΙΚΥΡΙΑΡΧΙΑ του. Τα φερέφωνα του Συστήματος από κανάλια, ΜΜΕ, ραδιόφωνα, εφημερίδες, και ανεγκέφαλους αμόρφωτους άσκεπτους οπαδούς που τρέχουν σαν τα σκυλάκια πίσω από την εξουσία για κανά ξεροκόμματο, σας πιπιλίζουν το μυαλό. Σκέφτονται για εσάς, και σας βάζουν να σκέπτεστε με τον δικό τους τρόπο, ώστε να οδηγήστε στα συμπεράσματα που αυτοί θέλουν.\nΣας κάνουν να φοβάστε όλο και πιο πολύ, μην χάσετε αυτά που έχετε, τον εφήμερο τρόπο ζωής που σας έκαναν να πιστέψετε ότι έχει αξία, ενώ οι πραγματικές ΑΞΙΕΣ, καταστρατηγούνται καθώς η ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ γίνεται ένα έμμεσο ΑΠΟΛΥΤΑΡΧΙΚΟ ΚΑΘΕΣΤΟΣ που όχι μόνο δεν κοιτάει τα συμφέροντα του ΛΑΟΥ, αλλά αυτά των ΠΟΛΥΕΘΝΙΚΩΝ.\nΞΥΠΝΗΣΤΕ, σταματήστε να φοβάστε. Κλέβουν τις ζωές σας, κλέβουν το μέλλον των παιδιών σας, κλέβουν την ΠΑΤΡΙΔΑ ΣΑΣ, και εσείς αναλώνεστε σε ΠΑΡΑΤΑΞΕΙΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑΣ ή ΔΕΞΙΑΣ ξεχνώντας ότι αυτά είναι παιχνίδια του ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ που θέλει τον ΛΑΟ να είναι χωρισμένος. Ξεχνάμε την ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ μας, όχι μόνο σαν ΕΛΛΗΝΕΣ αλλά και σαν ΆΝΘΡΩΠΟΙ, γιατί εμείς γινόμαστε στην τελική ένα καλό πείραμα, που αν το αφήσουμε να πετύχει θα είναι η αρχή της υποδούλωσης και άλλων λαών. ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ, υπάρχει ένα σύστημα υποδούλωσης των ΛΑΩΝ, από ένα ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΛΟΜΠΙ ΤΡΑΠΕΖΩΝ και ΠΟΛΥΕΘΝΙΚΩΝ που ορέγονται την ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΞΟΥΣΙΑ και την ΠΛΑΝΗΤΙΚΗ ΚΥΡΙΑΡΧΙΑ.\nΑυτό μπορεί να μας φαίνεται παράλογο γιατί εμείς οι απλοί άνθρωποι δεν είμαστε έτσι. Αλλά η εξουσία διαφθείρει, και οι πιο ισχυροί άνθρωποι πάνω στον ΠΛΑΝΗΤΗ είναι όχι μόνο διεφθαρμένοι αλλά και ΨΥΧΙΚΑ ΑΡΡΩΣΤΟΙ, έχουν χάσει την ΗΘΙΚΗ για χάρη της ΕΞΟΥΣΙΑΣ. Μην περιμένετε οι Κυβερνήσεις μας και οι πολιτικοί μας να είναι αδιάφθοροι. Λένε ότι θα πολεμήσουν την διαφθορά και εννοούν ότι θα πολεμήσουν ότι πάει ενάντια σε αυτούς. Δεν υπάρχει σύστημα που να μπορεί να ελέγξει τους ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ για ΔΙΑΦΘΟΡΑ αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα και ούτε θέλουν να υπάρξει. Είναι υποχείρια των ΜΕΓΑΛΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ.\nΟ Στρατός της Ελλάδας πολέμησε στο ΒΙΕΤΝΑΜ, ο Στρατός της Ελλάδας είναι στο Αφγανιστάν και πόσα ακόμα που δεν ξέρουμε. Ο Μόνος που μπορεί να ελέγξει τις κυβερνήσεις είναι ο ΛΑΟΣ. Αλλά δεν υπάρχει ΒΟΥΛΗ του ΛΑΟΥ, να αντιπολιτεύεται την ΒΟΥΛΗ των εκλεγμένων. Δεν υπάρχει αγορά, ούτε συμμετοχή στα κοινά, αλλά ούτε και επιμόρφωση γι’ αυτό το θέμα. Για ποια ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ μιλάμε λοιπόν; Αναλογιστείτε παρακαλώ.\nΣυλλογιστείτε. Σκεφτείτε. Ενιμερωθείτε αλλά πάλι σκεφτείτε για λογαριασμό σας. Μην σκύβετε το κεφάλι μπροστά στα ΨΕΜΑΤΑ που σας λένε η ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ. Σχεδόν κανένας δεν λέει την ΑΛΗΘΕΙΑ.\nΗ ΕΛΛΑΔΑ έχει κοιτάσματα ΑΞΙΑΣ ΤΡΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΕΥΡΩ, αλλά οι ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ μας δεν θέλουν να είμαστε ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ. Θέλουν να μας ΦΟΒΙΖΟΥΝ για να σκύβουμε το κεφάλι και να μην μιλάμε. Θέλουν να ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ για να τους ΨΗΦΙΖΟΥΜΕ. Αυτό είναι το ΔΟΓΜΑ του ΣΟΚ. Μας φανερώνουν μια ΑΠΕΙΛΗ και μετά έρχονται σαν ΣΩΤΗΡΕΣ.\nΗ ΒΙΑ δεν φέρνει λύση. Η ΒΙΑ δημιουργεί περισσότερη ΒΙΑ. Η ΛΥΣΗ είναι η μη-ΒΙΑ. Τα ΜΑΤ είναι ΟΡΓΑΝΑ ΚΑΤΑΣΤΟΛΗΣ των ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΩΝ ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΩΝ. Μην φοβάστε τα ΜΑΤ. Τα ΜΑΤ είναι ΜΑΝΤ. Είναι ΜΟΝΑΔΑ ΑΠΟΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΝΕΑΣ ΤΑΞΗΣ. Η Νέα Τάξη είναι το Παγκόσμιο Καθεστώς Υποδούλωσης που θέλουν να περάσουν. Δουλεία και Απόλυτος Έλεγχος.\nΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ ΤΑ ΜΑΤ. ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ ΤΟ ΞΥΛΟ. Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΜΗ ΒΙΑΣ είναι ο αποφασιστικός ΔΡΟΜΟΣ που μπορεί να επιφέρει ΝΙΚΕΣ και ΘΡΙΑΜΒΟΥΣ και μπορεί να αλλάξει το κατεστημένο. Να διώξουμε τα ΞΕΝΑ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ και τους ΑΛΗΤΕΣ που τα ΕΞΥΠΗΡΕΤΟΥΝ έξω από την χώρα μας, για να εξυγιάνουμε την ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΜΑΣ και να δώσουμε πραγματική ΔΥΝΑΜΗ και ΕΞΟΥΣΙΑ στο ΛΑΟ και να αναδείξουμε ΑΞΙΟΥΣ ΗΓΕΤΕΣ.\nΜην ΦΟΒΑΣΤΕ το ΞΥΛΟ. Μην φοβάστε να πολεμήσετε με τον ΗΘΙΚΟ ΤΡΟΠΟ της αντίδρασης ενάντια στον ΠΑΡΑΛΟΓΙΣΜΟ όπου ένας άνθρωπος βαράει έναν άλλον άνθρωπο για να διαφυλάξει την ΙΔΙΩΤΕΙΑ.\nΟ ΜΑΧΑΤΜΑ ΓΚΑΝΤΙ αντιστάθηκε και τον χτύπησαν πολλές φορές όπως και όσους αντιστάθηκαν στην ίδια την ΒΙΑ. Αντί να φέρνουμε ΜΟΛΟΤΩΦ και ΠΕΤΡΕΣ θα φέρνουμε ΓΑΖΕΣ και ΕΠΙΔΕΣΜΟΥΣ και ΚΑΜΕΡΕΣ. Αν χτυπάνε έναν τα ΑΝΔΡΕΙΚΕΛΑ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ένας ΑΛΛΟΣ ΑΠΟ ΕΜΑΣ θα μπαίνει μπροστά στον αγώνα, και μετά ο επόμενος, και μετά ο επόμενος, και μετά ο επόμενος. ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΜΕ ΕΜΠΡΑΚΤΑ ΠΩΣ Η ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΑΡΑΛΟΓΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΤΗΘΕΙ ΑΛΛΟ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΤΟΥ. Μπορεί να μας χτυπήσουνε, μπορεί να μας βαρέσουνε, αλλά στο τέλος θα νικήσουμε γιατί η μάχη μας είναι ΗΘΙΚΗ και έχει πραγματική ΑΞΙΑ.\nΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ, σας θέλουνε να φοβάστε και να σκύβετε το ΚΕΦΑΛΙ και να λέτε: όλα είναι καλά. Όλα θα πάνε καλά. ΟΧΙ! ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ, αυτό είναι ένα ψέμα και όλοι το ξέρουμε. ΞΕΡΟΥΜΕ ΠΟΤΕ μας λένε ΨΕΜΑΤΑ οι ΕΠΑΓΓΕΛΑΜΤΙΕΣ ΠΟΛΙΤΙΚΑΝΤΗΔΕΣ. Ξέρουμε τον ΞΥΛΙΝΟ ΛΟΓΟ τώρα πια και ΞΕΡΟΥΜΕ ΤΑ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ που έχουν.\nΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ! Οι πρόγονοί μας δεν φοβήθηκαν απέναντι στον Τούρκο, απέναντι στον Γερμανό, απέναντι στους Ιταλούς, απέναντι στους αναρίθμητους ΠΕΡΣΕΣ. Είμαστε ένας λαός που έχει νοιώσει τον πόλεμο μέσα στο πετσί του από τα ΑΡΧΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ και μέχρι και οι ΠΕΤΡΕΣ το μαρτυρούν. ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΙΣΩ ΤΩΡΑ, ξεχνώντας την ΙΣΤΟΡΙΑ μας; Θα κάνουμε πίσω τώρα που ΕΧΟΥΝ ΥΠΟΘΙΚΕΥΣΕΙ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ;\nΤο ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ είναι οι ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ. Το Δεύτερο βήμα είναι το ΜΠΟΥΚΟΤΑΖ σε ΟΛΑ ΤΑ ΞΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΞΕΝΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ, να παραλύσουμε το σύστημα. Ή μήπως ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ, τρέμουμε και κρυβόμαστε ΑΚΟΜΑ ΠΙΣΩ από την ΦΟΥΣΤΑ της ΜΑΜΑΚΑΣ μας και δεν ΣΗΚΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΑΝΑΣΤΗΜΑ ΝΑ ΔΙΕΚΔΙΚΙΣΟΥΜΕ ΟΣΑ ΜΑΣ ΑΝΗΚΟΥΝ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ;\nΞΥΠΝΗΣΤΕ ΑΔΕΛΦΙΑ, δεν υπάρχει ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ. Υπάρχει ΑΠΟΛΥΤΑΡΧΙΑ, υπάρχουν οι ΤΡΑΠΕΖΕΣ που μας βλέπουν σαν ΑΡΙΘΜΟΥΣ και ΛΕΦΤΑ. Χωρίς τα ΛΕΦΤΑ ΜΑΣ οι τράπεζες είναι ένα ΤΙΠΟΤΑ. Αλλά γιατί δεν αντιστοιχεί ο ΠΛΟΥΤΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ στους ΕΛΛΗΝΕΣ;\nΓιατί υπάρχουν τέτοιες ΑΝΙΣΣΟΤΗΤΕΣ; ΠΑΝΤΑ ΚΑΤΑ ΤΟ ΔΙΑΙΡΕΙ ΚΑΙΒΑΣΙΛΕΥΕ, αυτοί ξέρουν πολύ καλά τι κάνουν και που το πάνε το πράγμα. Σας ΘΕΛΟΥΝ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥΣ ΕΙΛΩΤΕΣ, ΠΕΙΘΗΝΙΑ ΦΟΒΙΣΜΕΝΑ ΔΟΥΛΟΠΡΕΠΗ ΠΡΟΒΑΤΑ που δεν θα σηκώνουν κεφάλι και θα διατηρούν αυτές τις ανισότητες, που θα πληρώνουν για τα ταξίδια ΑΝΑΨΥΧΗΣ, τα ΕΛΙΚΟΠΤΕΡΑ, τις ΒΙΛΕΣ, και τις ΔΙΑΣΤΡΟΦΕΣ των σύγχρονων ΦΑΡΑΩ της ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ενώ ο ΚΟΜΟΣ ΠΕΙΝΑΕΙ, ενώ η ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΚΠΝΕΕΙ ΚΥΚΝΙΟ ΑΣΜΑ, ενώ η ΦΥΣΗ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΤΕ και οι ΛΑΟΙ διδάσκονται πώς να μισούν ο ένας τον ΑΛΛΟ για να βγάζουν λεφτά τα μεγάλα ΑΦΕΝΤΙΚΑ.\nΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ το ΣΥΣΤΗΜΑ. Καταλάβετέ το, ΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΨΕΥΤΕΣ και ΚΛΕΦΤΕΣ. Δεν λένε ΨΕΜΑΤΑ για το καλό των ΛΑΩΝ, αλλά για το καλό των δικών τους ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΩΝ. Σας κάνουν ΠΛΥΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΛΟΥ γιατί δεν σας θέλουν να σκέπτεστε για λογαριασμό σας. Η Ελεύθερη και ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ είναι ένα ΌΠΛΟ εναντίων τους. Η ΓΝΩΣΗ είναι ΔΥΝΑΜΗ. Γιατί όταν κάποιος γνωρίζει ότι έχει ΚΑΡΚΙΝΟ τότε τον πολεμά και κάνει ότι απαραίτητο για να θεραπευτεί, ακόμα και αν είναι επίπονο. ΤΟ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ είναι ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΜΑΣ. Μην φοβάστε να πολεμήσουμε για το καλό των παιδιών μας, για τις ηθικές αξίες, για την ΙΣΟΤΗΤΑ και τον ΛΟΓΙΚΟ ΒΙΟ.\nΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΩΝ ΣΑΠΙΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ. Συσπειρωθείτε σε ΟΜΑΔΕΣ και ενημερωθείτε. Η Γνώση είναι Δύναμη. Κατανοώντας πως λειτουργεί το σύστημα αντιστεκόμαστε σε αυτό αποτελεσματικά και ενημερώνουμε και άλλους πολίτες. Η ημιμάθεια είναι χειρότερη της ΑΜΑΘΕΙΑΣ. Και η ημιμάθεια, και η αμάθεια πάνε παρέα με την ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ των ΜΜΕ και των ΦΕΡΕΦΟΝΩΝ της ΝΕΑΣ ΤΑΞΗΣ στην χώρα μας. ΞΥΠΝΗΣΤΕ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΑΣ. ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ και τους ΕΝΣΤΟΛΟΥΣ ΓΕΝΙΤΣΑΡΟΥΣ που το ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ και το ΔΙΑΤΗΡΟΥΝ. ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥΣ ΕΧΕΙ ΑΦΑΙΡΕΣΕΙ ΚΑΘΕ ΛΟΓΙΚΗ ΚΡΙΣΗ και τους έχει κάνει ΒΙΑΙΟΥΣ και ΑΣΚΕΠΤΟΥΣ. Αλλά δεν μπορούν να μας ΣΚΟΤΩΣΟΥΝ ΟΛΟΥΣ για ένα ΜΙΣΘΟ. Θα μείνουμε ΑΚΟΥΝΗΤΟΙ, πολεμώντας το ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΝΥΧΤΑ μέχρι να διαλυθούν όλες οι ΑΥΤΑΠΑΤΕΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ, μέχρι να φτάσει η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΜΕΔΟΥΛΙ, μέχρι να αποζητηθεί ΤΕΛΙΚΗ ΛΥΣΗ και μέχρι να υπάρξει ΡΙΖΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ.\nΑΔΕΛΦΙΑ ΞΥΠΝΗΣΤΕ. Είμαστε όλοι στοχοποιημένοι ΔΟΥΛΟΙ, η ιερά γη των ΠΡΟΓΟΝΩΝ μας απειλείται από τα ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ ΠΑΡΑΛΟΓΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ και ο ΛΑΟΣ δεν έχει καμία ΕΞΟΥΣΙΑ, ΦΙΜΩΝΕΤΑΙ καθημερινά. ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ το ΚΑΘΕΣΤΩΣ του ΠΑΡΑΛΟΓΟΥ και της ΚΑΤΑΣΤΟΛΗΣ. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΓΕΝΑΙΟΙ. Η ΓΕΝΑΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΕΠΙΜΟΝΗ ΑΝΤΑΜΙΒΟΝΤΑΙ Σ’ ΕΝΑΝ ΤΟΣΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΑΓΩΝΑ.\nΘΑ ΠΟΛΕΜΑΜΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΝΥΧΤΑ, με νύχτα και με ΔΟΝΤΙΑ μέχρι να αποκατασταθούν οι ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ και δεν θα ησυχάσουμε αν ο ΛΑΟΣ δεν πάρει την ΕΞΟΥΣΙΑ στα χέρια του. Ο ΛΑΟΣ είναι ΙΚΑΝΟΣ. Ο ΛΑΟΣ έχτισε αυτές τις ΠΛΑΤΕΙΕΣ, ο ΛΑΟΣ έχει την ΔΥΝΑΜΗ να ανεβάζει κυβερνήσεις και να κατεβάζει κυβερνήσεις, γιατί οι κυβερνήσεις είναι του ΛΑΟΥ. Γι’ αυτό είναι ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΣ η κίνηση να ΜΑΖΙΚΟΠΟΙΗΘΕΙ. Δεν είναι απλά το ΜΝΗΜΟΝΙΟ. Είναι οι δυνάμεις που κρύβονται πίσω από αυτό. Αυτό ΠΡΕΠΕΙ, ΠΡΕΠΕΙ, ΠΡΕΠΕΙ να το ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΝ ΟΛΟΙ. Όλοι πρέπει να εξεγερθούμε ενάντια στις πρωτόγονες ολιγαρχικές κοινωνίες της βαρβαρότητας όπου ο απλός πολίτης δεν έχει τον λόγο, δεν έχει άποψη, δεν έχει δύναμη και είναι απλά ένας δούλος, ένα πρόβατο στο μαντρί για παραγωγή ευμάρειας των ΑΝΩΤΕΡΩΝ ΚΑΣΤΩΝ και την ΑΜΒΛΥΝΣΗ των ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΑΝΙΣΣΟΤΗΤΩΝ.\nΞΥΠΝΑΤΕ ΣΥΝΕΛΛΗΝΕΣ και δείτε πως σας πίνουν το αίμα, πως σας καταστρατηγούν τα δικαιώματα. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΚΑΛΑ. Και αν είναι λίγο καλά δεν θα είναι για πολύ ακόμα. ΕΝΩΘΕΙΤΕ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΠΑΡΑΛΟΓΙΣΜΟ. ΑΝΤΙΣΤΑΘΕΙΤΕ ΗΘΙΚΑ ΕΝΑΝΤΙΑ στο ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΟ μέχρι να ΝΙΚΗΣΟΥΜΕ, μέχρι να ΕΛΕΥΘΕΡΩΘΟΥΜΕ.\nπαρακαλώ τυπώστε το και μοιράστε το και σε συνανθρώπους σας που δεν έχουν ίντερνετ


Functional Training: Τι είναι και ποια τα οφέλη; | Yava Fitness Centers\nFunctional Training: Τι είναι και ποια τα οφέλη;\nΑναρτήθηκε 15:50h στα Νέα\tby\tNikitas Viral\nΤα τελευταία χρόνια, παρατηρείται μια στροφή προς την λειτουργική προπόνηση ή το γνωστό σε όλους μας functional training.\nΌμως κατά πόσο είναι γνωστός σε όλους μας αυτός ο όρος;\nΗ λειτουργική προπόνηση αντλεί στοιχεία από την καθημερινότητά μας και τα ενσωματώνει σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις με βάρη καθώς και ασκήσεις συντονισμού, ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας .\nΧρησιμοποιώντας ασκήσεις, οι οποίες εστιάζουν σε μια πολύ πιο πρακτική προπόνηση για όλο το σώμα, η λειτουργική προπόνηση γυμνάζει το σώμα σας, με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε να προσομοιώνει κινήσεις που κάνετε στην καθημερινότητά σας, χωρίς να απομονώνει συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.\nΟφέλη του functional training.\n1. Διευκολύνει την καθημερινότητά σας\nΜε τη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας του σώματός σας, όπως την ενίσχυση της μυϊκής δύναμης και της αντοχής, καθώς και την βελτίωση της ισορροπίας του σώματος, οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να πραγματοποιηθούν με περισσότερη ευκολία. Σε σύγκριση με τις συμβατικές μεθόδους προπόνησης, τα οφέλη της λειτουργικής προπόνησης υπερτερούν, διότι στοχεύουν πραγματικά στις κινήσεις που κάνουμε κάθε μέρα.\nΤο functional training, βοηθά στην βελτίωση της ποιότητας ζωής σας, με τρόπο πρακτικό, αποτελεσματικό και εύκολο. Είναι ήπια προπόνηση, η οποία δεν επιβαρύνει τους μύες και τις αρθρώσεις σας. Για τον λόγο αυτό είναι κατάλληλη για όλους. Από κορυφαίους αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, μέχρι ηλικιωμένους ή τραυματίες που βρίσκονται σε διαδικασία αποθεραπείας και αποκατάστασης.\n2. Αναπτύσσει μυϊκή μνήμη\nΈνα από τα καλύτερα οφέλη της λειτουργικής προπόνησης, αποτελεί η δυνατότητα της ανάπτυξης της μυϊκής σας μνήμης. Όσο περισσότερο εκτελεί το σώμα σας μια συγκεκριμένη κίνηση ή άσκηση, τόσο πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά μπορεί να επαναλάβει τις κινήσεις αυτές στο μέλλον.\nΕκτελώντας λειτουργικές ασκήσεις γυμναστικής, δεν δημιουργείτε μόνο μυϊκή δύναμη και αντοχή, αλλά ενισχύετε αποτελεσματικά και τη μνήμη του εγκεφάλου σας.\n3. Γρήγορα και εμφανή αποτελέσματα, με χαμηλή επιβάρυνση στους μύες και της αρθρώσεις\nΕπειδή η λειτουργική προπόνηση περιλαμβάνει ασκήσεις με χαμηλό αντίκτυπο, είναι ένα σπουδαίο σημείο εκκίνησης για όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης. Αποτελεί ιδανική επιλογή προπόνησης για αρχάριους, καθώς το functional training, βελτιώνει όλες τις φυσικές σας ικανότητες, χωρίς να προκαλέσετε κούραση στο σώμα και τις αρθρώσεις σας.\nΜέσω του functional training, φτιάχνουμε πιο έξυπνους και πιο αποδοτικούς μύες, αφού οι κινήσεις της λειτουργικής γυμναστικής, αναγκάζουν τον εγκέφαλο να ενεργοποιείται περισσότερο από ότι με τα όργανα γυμναστικής. Αυτό σημαίνει καλύτερα αποτελέσματα αναφορικά με τη φυσική μας κατάσταση, με τη λιγότερη επιβάρυνση στο σώμα μας.\n4. Βελτιώνει την ευλυγισία\nΠαρά τις κοινές παρανοήσεις που κυκλοφορούν ότι η λειτουργική προπόνηση οδηγεί μόνο σε αύξηση του όγκου και μπορεί να σας κάνει να χάσετε την ευλυγισία σας, ισχύει πραγματικά ακριβώς το αντίθετο.\nΑυτό που πραγματικά ισχύει είναι το εξής: Επειδή το εύρος της κίνησης των λειτουργικών ασκήσεων είναι αρκετά μεγάλο, πράγμα το οποίο σημαίνει ότι πρέπει να ξεκινήσετε και να τελειώσετε σε μια στάση όπου οι μύες σας είναι τεντωμένοι, η αύξηση του όγκου είναι πολύ δύσκολη.\nΤο functional training γυμνάζει συνολικά τους μύες και η μη κολακευτική διόγκωση της τρέχουσας σωματικής σας διάπλασης σας δεν αποτελεί μέρος της διαδικασίας.\nΈνας από τους πρωταρχικούς στόχους της λειτουργικής προπόνησης είναι να βελτιώσει την αντοχή. Η εφαρμογή των ασκήσεων και των προγραμμάτων της, λειτουργεί για την ενίσχυση της λειτουργικής ισχύος του σώματος σας, βελτιώνοντας παράλληλα και την ευλυγισία σας.\n5. Βελτιώνει την ισορροπία και τη στάση του σώματος\nΟι ασκήσεις που εφαρμόζονται μέσω της λειτουργικής προπόνησης, χρησιμοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα, ενισχύοντας τη δύναμη και την ισορροπία σας και βελτιώνοντας αποτελεσματικά τη γενική στάση του σώματός σας\nΟι περισσότερες λειτουργικές ασκήσεις, δεν πραγματοποιούνται σε συνθήκες ισορροπίας, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να ενεργοποιήσετε συγκεκριμένες μικρές ομάδες μυών, έτσι ώστε να υποστηρίξουν τις μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες , οι οποίες εμπλέκονται στην άσκηση. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της υπερπροπόνησης μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας, το οποίο και οδηγεί σε λάθος στάση σώματος.\nΔοκιμάστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και αποκτήστε περισσότερη ενέργεια στην καθημερινότητά σας, δοκιμάζοντας το functional training τώρα!


Παρακαλώ δείτε τους όρους και προϋποθέσεις πριν κάνετε κράτηση\nΌροι Χρήσης της www.havenvilla.com\nΚαλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα της www.havenvilla.com. η ιστοσελίδα εμφανίζεται καλύτερα χρησιμοποιώντας ένα σύγχρονο πρόγραμμα περιήγησης.\nΗ χρήση αυτής της ιστοσελίδας σας προσφέρεται μόνο με την αποδοχή των Όρων Χρήσης της www.havenvilla.com, , τους Όρους και Προϋποθέσεις ενοικίασης της Haven Villa Holidays, καθώς και άλλες ανακοινώσεις που δημοσιεύονται στην παρούσα ιστοσελίδα. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας ή οποιουδήποτε περιεχομένου που εμφανίζεται σε οποιαδήποτε από τις σελίδες αυτής της ιστοσελίδας υποδηλώνει αναγνώριση και συμφωνία με αυτούς τους Όρους Χρήσης της www.havenvilla.com, τους Όρους και Προϋποθέσεις ενοικίασης της Haven Villa Holidays δημοσιεύσεις και λοιπές ανακοινώσεις σε αυτή την ιστοσελίδα. Εάν δεν συμφωνείτε με όλα τα πιο πάνω, δεν σας επιτρέπεται πρόσβαση ή η χρήση των υπηρεσιών μας, ή της ιστοσελίδας μας. Σας προτείνουμε να εκτυπώσετε ένα αντίγραφο αυτού του εγγράφου.\nΗ www.havenvilla.comcom έχει το απόλυτο δικαίωμα, κατά την κρίση της, να τροποποιήσει, να προσθέτει ή να αφαιρεί οποιουσδήποτε όρους ή προϋποθέσεις αυτών των Όρων Χρήσης της www.havenvilla.com χωρίς προειδοποίηση ή ευθύνη προς εσάς. Οποιεσδήποτε αλλαγές σε αυτούς τους Όρους Χρήσης της www.havenvilla.com είναι άμεσης ισχύς μετά την έκδοση των αλλαγών αυτών στην παρούσα ιστοσελίδα. Την πιο πρόσφατη έκδοση αυτών των Όρων Χρήσης της www.havenvilla.com μπορείτε να τη βρείτε πάντα στο www.havenvilla.com/information/web_disclaimer.php. Συμφωνείτε να διαβάζετε αυτούς τους Όρους Χρήσης της www.havenvilla.com από καιρό σε καιρό και συμφωνείτε ότι κάθε μεταγενέστερη χρήση από εσάς αυτής της ιστοσελίδας ακόμα και μετά από αλλαγές σε αυτούς τους Όρους Χρήσης της www.havenvilla.com να αποδέχεστε όλες τις αλλαγές.\nHaven Villa Holidays, Haven Villas και www.havenvilla.com είναι ιδιοκτησία της AKalou.\nVAT Reg No CY00633951X (Κύπρος).\nΌροι και προϋποθέσεις ενοικίασης της Haven Villa Holidays\nΗ Haven Villa Holidays ενεργεί μόνο ως μεσάζων κρατήσεων για τους ιδιοκτήτες και δεν φέρει καμία ευθύνη για οτιδήποτε και ιδιαιτέρως δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε απώλεια, τραυματισμό, ατύχημα ή θάνατο ενόσω διαμένετε στις επαύλεις ή διαμερίσματα.\nΟι κρατήσεις που γίνονται από εσάς ή μέλος της ομάδας σας, είτε μέσω της ιστοσελίδας της Haven Villa Holidays ή άλλως, είναι με αυτούς τους όρους και προϋποθέσεις.\nΤο άτομο που κάνει την κράτηση αποδέχεται αυτούς τους όρους και προϋποθέσεις για λογαριασμό όλων των ατόμων που θα διανυχτερέψουν στην έπαυλη ή διαμέρισμα και είναι υπεύθυνο για όλες τις πληρωμές που οφείλονται. Κάνοντας την κράτηση δηλώνετε ότι είστε τουλάχιστον 18 ετών και έχετε διαβάσει τους Όρους και Προϋποθέσεις και συμφωνείτε να συμμορφωθείτε με αυτούς.\nΔεν φέρουμε καμία ευθύνη για θέματα πέρα από τον έλεγχό μας, δηλαδή πόλεμο, πολιτικές ταραχές, τρομοκρατικές δραστηριότητες, εργασιακές διαφορές, κακές καιρικές συνθήκες και άλλες συνθήκες που ούτε εμείς ούτε οι ιδιοκτήτες των καταλυμάτων μπορούν να προβλέψουν ή να αποφύγουν.\nΤυχόν ζημιές που προκλήθηκαν, ενώ διαμένετε στις επαύλεις πρέπει να αντικατασταθούν ή αποζημιωθούν πριν από την αναχώρηση σας.\nΗ προκαταβολή που καταβάλλεται κατά την κράτηση δεν επιστρέφεται. Όλα τα υπόλοιπα ποσά πρέπει να ξοφληθούν σε δύο (2) μήνες πριν από την άφιξη σας στη έπαυλη ή διαμέρισμα. Ακυρώσεις μέχρι οκτώ (8) εβδομάδες πριν από την άφιξη επιστρέφεται το 10% του συνολικού ποσού ενοικίασης. Καμία επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση που η ακύρωση είναι λιγότερο απο οκτώ (8) εβδομάδες πριν από την ημερομηνία άφιξης.\nΣε περίπτωση ακύρωσης από τον ιδιοκτήτη της έπαυλης ή διαμερίσματος, εάν κριθεί απαραίτητο Haven Villa Holidays διατηρεί το δικαίωμα να αποσύρει ή να ακυρώσει την κράτησή σας. Σε αυτή την ακραία περίπτωση θα σας προσφερθεί η επιλογή της ενοικίασης άλλης έπαυλης ή διαμερίσματος μέσω εμάς (ανάλογα με τη διαθεσιμότητα) και η διαφορά τιμής καταβάλλεται ή επιστρέφεται, ανάλογα με την περίπτωση, ή την πλήρη επιστροφή του ποσού που έχετε καταβάλει. Η Haven Villa Holidays δεν φέρει καμιά ευθύνη για αποζημίωση σε μια τέτοια περίπτωση.\nΠαρά το γεγονός ότι η Haven Villa Holidays καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για την ακρίβεια και ορθότητα των πληροφοριών και την ποιότητα των εγκαταστάσεων στις επαύλεις, δεν φέρνουμε οποιαδήποτε ευθύνη για τυχόν προβλήματα που εμφανίζονται, ενώσω παραμένετε στα καταλύματα. Εμείς κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να εξασφαλίσουμε την όσο πιο άνετη διαμονή σας. Στην απίθανη αυτή περίπτωση που προκύψει κάποιο πρόβλημα, είναι αναγκαίο να ειδοποιήσετε την Haven Villa Holidays αμέσως, ώστε το πρόβλημα να μπορέσει να αντιμετωπιστεί και να διορθωθεί. Δεν θα δεχτούμε οποιαδήποτε παράπονα μετά την αναχώρηση σας από την έπαυλη, εκτός αν γίνει επίσημη καταγγελία και έχει καταχωρηθεί με την Haven Villa Holidays πριν από την αναχώρηση σας. Όλες οι καταγγελίες πρέπει να γίνονται γραπτώς και να υπογράφονται από ένα μέλος της ομάδας μας\nΔεν μπορούμε να θεωρηθούμε υπεύθυνοι για οικοδομικές εργασίες στην γύρω περιοχή από τις επαύλεις. Εμείς θα καταβάλουμε κάθε προσπάθεια να σας ενημερώσουμε για επικείμενες εργασίες.\nΗ Haven Villa Holidays καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλίσει ότι οι διαφημιζόμενες περιγραφές είναι σωστές. Η Haven Villa Holidays διατηρεί το δικαίωμα, κατά την απόλυτη διάκριση της, να τροποποιήσει την περιγραφή κάθε καταλύματος ή υπηρεσίας, ανά πάσα στιγμή, χωρίς προειδοποίηση ή ευθύνη προς εσάς. Καμία αποζημίωση δεν θα καταβάλλεται από την Haven Villa Holidays σε τέτοιες περιπτώσεις. Καμία απαίτηση δεν θα γίνετε δεκτή για πρόσθετα έξοδα που δυνατόν να προκύπτουν ως αποτέλεσμα τέτοιων αλλαγών ή τροποποιήσεων.\nΜεταφορά από και προς το αεροδρόμιο δεν συμπεριλαμβάνεται στην τιμή ενοικίασης.\nΣε περίπτωση που υπάρχει κλιματισμός στην έπαυλη, χρεώνεται επιπλέων για κάθε μονάδα με την ημέρα και λάβετε υπόψη σας ότι κάθε υπνοδωμάτιο ή δωμάτιο έχει τη δική του ξεχωριστή μονάδα. Το συνολικό κόστος για τον κλιματισμό, καταβάλλεται απ’ ευθείας στον ιδιοκτήτη κατά την άφιξη σας στην έπαυλη ή διαμέρισμα.\nΚατά την ημέρα αναχώρησης σας η έπαυλη πρέπει να εκκενωθεί το αργότερο μέχρι τις 11:00 π.μ. Εκτός εάν σας το επιτρέψουμε εμείς ή ο ιδιοκτήτης να αναχωρήσετε αργότερα.\nΌλες οι επαύλεις θα καθαρίζονται μία φορά την εβδομάδα μόνο για κρατήσεις μεγαλύτερες από 9 διανυχτερεύσεις. Αυτό περιλαμβάνει την αλλαγή πετσετών και σεντονιών. Επιπλέον καθάρισμα μπορεί να κανονιστεί μετά που θα το ζητήσετε με επιπλέον χρέωση.\nΔεν επιτρέπεται η διαμονή περισσότερων ατόμων στα καταλύματα από αυτών που μας έχετε δηλώσει στην κράτηση σας ή έχουμε συμφωνήσει γραπτώς. Έχουμε το δικαίωμα, εμείς και η ιδιοκτήτες του καταλύματος, να σας αρνηθούμε τη διαμονή και θα πρέπει να εγκαταλείψετε την έπαυλη ή διαμέρισμα. Σε τέτοια περίπτωση δεν θα δικαιούστε επιστροφή των χρημάτων κατά παράβαση του όρου αυτού.\nΠροσωπικά στοιχεία: όλα τα στοιχεία που μας δίνετε είναι αποκλειστικά για εσωτερική χρήση της Haven Villa Holidays.


Roadartist...in athens!!!: η Zaz στην Αθήνα..\nΗ Zaz, live, για πρώτη φορά, στην Αθήνα στο Θέατρο Badminton τη Δευτέρα 16 Μαίου 2011.\nΗ Zaz (κατά κόσμο Isabelle Geffroy) είναι Γαλλίδα, 30 ετών και αυτός είναι μόλις ο πρώτος της δίσκος. Ως βάση της η Zaz έχει την jazz μουσική, αλλά με ένα ύφος που συνδυάζει τσιγγάνικες επιρροές, αυθεντικό chanson και σύγχρονες pop αναφορές. Το μεγαλύτερο εφόδιό της είναι η χαρακτηριστική, προικισμένη φωνή της (δεν είναι λίγοι εκείνοι που τολμούν τη σύγκριση με την Edith Piaf), που δείχνει να είναι πλασμένη για να ζει τραγουδώντας. Μια φωνή που μετατρέπεται μέχρι και σε μουσικό όργανο (Je Veux) και η οποία δείχνει να μην μπορεί να εκφραστεί παρά μόνο τραγουδώντας δυνατά.\nΟ δίσκος της Zaz έφθασε στο #1 των γαλλικών chart, επιβεβαιώνοντας την ταχύτατη αποδοχή από κοινό και κριτικούς. Kυρίως, με την εξαιρετική δουλειά της, η νεαρή Zaz είναι ήδη μια από τις βασικές υποψήφιες για τον τίτλο της … αποκάλυψης της χρονιάς!


Παραμονή Χριστουγέννων χωρίς κάλαντα! Έρχεται και το… 13034 - Zinapost.gr\nΑΡΧΙΚΗ / Newsroom / Ελλάδα / Παραμονή Χριστουγέννων χωρίς κάλαντα! Έρχεται και το… 13034\nΈφτασε και αυτή η περίεργη παραμονή Χριστουγέννων που παιδιά δε θα λένε τα κάλαντα. Σαφές μήνυμα Μητσοτάκη από την Ελλάδα για να αποφύγουμε ένα τρίτο κύμα πανδημίας. Επανεξετάζονται τα μέτρα για Δυτική Αττική και Κοζάνη. 24.12.2020 - 08:40\nO πρωθυπουργός τόνισε ότι πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί τις ημέρες των γιορτών, καθώς και ότι η Πολιτεία στηρίζεται και στην ατομική υπευθυνότητα των πολιτών ως προς την τήρηση των μέτρων για τις επισκέψεις στα σπίτια και την απαγόρευση της νυχτερινής κυκλοφορίας, παρά το γεγονός ότι οι έλεγχοι θα είναι αρκούντως αυστηροί, αλλά προφανώς δεν αρκούν από μόνοι τους.\nΘετικές ειδήσεις υπάρχουν και από την Κοζάνη και τη Δυτική Αττική, όπου η κατάσταση δείχνει να βελτιώνεται μετά το σκληρό lockdown της προηγούμενης εβδομάδας. Έτσι, σήμερα η επιτροπή των ειδικών θα εξετάσει αυτά τα στοιχεία και θα εισηγηθεί σχετικά με την παράταση ή όχι των επιπλέον μέτρων γι’ αυτές τις δύο περιοχές.


ABC Greek News - 'Έγκυρη και Έγκαιρη Ενημερωση από το Νο1 ενημερωτικό blog - Breaking news from around the world ABC Greek-News: Έφτασε στην Πόλη του ο Ολυμπιακός\nΈφτασε στην Πόλη του ο Ολυμπιακός\nΣτην Κωνσταντινούπολη έφτασε ο Ολυμπιακός και η αντίστροφη μέτρηση για τη συμμετοχή στο 10ο φάιναλ φορ της ιστορίας του άρχισε! Στις 20:00, το αεροπλάνο της χορηγού εταιρείας της Εuroleague που μετέφερε την «ερυθρόλευκη» αποστολή, τα μέλη της οικογένειας των παικτών και του σταφ, δημοσιογράφους και τεχνικούς προσγειώθηκε στο «Ατατούρκ». Ο Ολυμπιακός «πάτησε» στην Πόλη που το 2012 στέφθηκε Πρωταθλητής Ευρώπης για δεύτερη φορά στην ιστορία του.\nΤην Κυριακή (21/5) αναμένεται να αφιχθεί στην Πόλη ο υφυπουργός Αθλητισμού Γιώργος Βασιλειάδης για να παρακολουθήσει τον καταληκτικό αγώνα των ερυθρόλευκων. Ευχή όλων είναι να αγωνίζεται στον τελικό στις 21 Μαΐου ο Ολυμπιακός.\nΜε εξαίρεση τον Γιάννη Αθηναίου, ο οποίος πρέπει να θεωρείται ξένο σώμα από την ομάδα, όλοι οι υπόλοιποι παίκτες είχαν... θέση στο τσάρτερ: Οι δύο μεγάλοι άτυχοι Ντάνιελ Χάκετ και Ματ Λοτζέσκι, οι οποίοι από πρωταγωνιστές θα πρέπει να δουν ως απλοί θεατές τον ημιτελικό με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας στις 18:30 την Παρασκευή. Στην Πόλη ταξίδεψαν και οι νεαροί Τολιόπουλιος και Μαραγκός. Κανείς δεν θα μπορούσε να απουσιάσει από τη γιορτή του μπάσκετ, τη στιγμή για την οποία ίδρωναν όλη τη σεζόν.\nΤο πρόγραμμα, όπως αναφέρει η ανταποκρίτρια του ΑΠΕ-ΜΠΕ, δεν περιλαμβάνει προπόνηση απόψε για την ομάδα του Ολυμπιακού. Οι παίκτες του Γιάννη Σφαιρόπουλου θα ξεκούραστούν στο «renaissance polat», στο ίδιο ξενοδοχείο που διέμενε η αποστολή του Ολυμπιακού και το 2012, και παρκέ θα πατήσουν ξανά στις 17:00 το απόγευμα της Πέμπτης. Τότε θα μπουν οι τελευταίες πινελιές στα πλάνα αντιμετώπισης της ΤΣΣΚΑ Μόσχας.


Μαλάνγκ Σαρ: Το νέο διαμάντι της Νις | FourFourTwo - Αφιερώματα & Nice | gazzetta.gr\nΑρχικήFourFourTwoNiceFourFourTwo - Αφιερώματα\nΠέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2016 - 21:53\nΜαλάνγκ Σαρ: Το νέο διαμάντι της Νις\nΟ Μάριο Μπαλοτέλι δεν είναι ο μόνος που κλέβει τις εντυπώσεις στη Νις, με τον 17χρονο Σαρ να εντυπωσιάζει στην άμυνα.\nΗ πρώτη εντύπωση είναι πάντα αυτή που μένει. Και ο Σαρ δύσκολα θα μπορούσε να είχε ονειρευτεί καλύτερο ντεμπούτο. Στην πρεμιέρα της σεζόν 2016-17, ο 17χρονος πήδηξε ψηλότερα από όλους και έστειλε την μπάλα στα δίχτυα, για να γίνει ο δεύτερος νεότερος που σκοράρει στο ντεμπούτο του στην Ligue 1.\nΈνας παίκτης από τις ακαδημίες πέτυχε το πρώτο του γκολ στο ντεμπούτο του. Αφιέρωσε, μάλιστα, εκείνο το τέρμα στα θύματα της αιματηρής επίθεσης στη Νίκαια λίγους μήνες νωρίτερα. Γεννημένος και μεγαλωμένος στην Κυανή Ακτή, πέρασε την πόρτα των ακαδημιών της Νις σε ηλικία 5 ετών. Ο Λουσιέν Φαβρ, που ανέλαβε την τεχνική ηγεσία το περασμένο καλοκαίρι, είδε κάποια στιγμιότυπα από τα παιχνίδια του με την U19 και τον κάλεσε αμέσως στους άντρες.\nΈλαβε μέρος στην προετοιμασία και δεν κοίταξε ποτέ ξανά πίσω. Η Νις διεκδικεί στα ίσα τον τίτλο με τον πιτσιρικά στην άμυνά της. Μετά από κάποιες εντυπωσιακές εμφανίσεις, οι νισουά έσπευσαν να τον δέσουν με το πρώτο επαγγελματικό συμβόλαιο, καθώς πολλές μεγάλες ομάδες τον έβαλαν στις λίστες τους.\nΤο να βρίσκεις ποιοτικούς αμυντικούς σε μικρές ηλικίες είναι δύσκολο, καθώς το λάθος στοιχίζει. Ο Σαρ, όμως, είναι σταθερός και έχει παίξει σε όλα τα παιχνίδια της Νις. Σε μία περίοδο αλλαγών στην Allianz Riviera, η ικανότητα προσαρμογής του νεαρού αμυντικού είναι εντυπωσιακή. Ελάχιστοι τον ήξεραν πριν ξεκινήσει η σεζόν και μία μέτρια παρουσία με την U17 έδειχνε ότι δεν ήταν έτοιμος για το μεγάλο βήμα. Η κατάσταση, όμως, άλλαξε πολύ γρήγορα.\nΓια κάποιον στη δική του ηλικία, η ωριμότητα είναι ζητούμενο. Και την δείχνει. Διαβάζει εξαιρετικά το παιχνίδι, εφαρμόζει την τακτική του Φαβρ και αυτό φαίνεται από το γεγονός ότι έχει τα περισσότερα κοψίματα ανάμεσα στους συμπαίκτες του. Δυνατό κορμί, γρήγορη σκέψη, μπορεί να παίξει είτε στο κέντρο της άμυνας είτε αριστερά. Η ικανότητά του στον αέρα επίσης είναι μεγάλο συν.\nΔεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο Σαρ είναι μόλις 17 ετών και μετράει ελάχιστα ματς σε επαγγελματικό επίπεδο. Έχει δουλέψει πολύ, προκειμένου να βελτιώσει τη θέση του χωρίς την μπάλα, όπως και την ταχύτητα του να παίρνει αποφάσεις. Είναι όλα θέμα υπομονής και δουλειάς.\nΟ Λουσιέν Φαβρ πάντα προσπαθεί να προστατεύσει τους νεαρούς παίκτες, έχοντας δημιουργήσει μία από τις νεότερες ομάδες στην κατηγορία. «Το γεγονός ότι σκόραρε είναι απλά το κερασάκι στην τούρτα. Έχει τις δυνατότητες να κάνει μεγάλη καριέρα, όμως έχει πολλή δουλειά μπροστά του σε πολλούς τομείς. Υπάρχουν αυτοί που τα καταφέρνουν και αυτοί που δεν έχουν αυτό που χρειάζεται. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα συμβεί, οπότε σας παρακαλώ να μην ασχολείστε τόσο πολύ με εκείνον», τόνισε ο προπονητής του μετά την πρεμιέρα.\nΠαρά το γεγονός ότι υπέγραψε το πρώτο του επαγγελματικό συμβόλαιο, ο Σαρ είναι πολύ προσγειωμένος. Δεν έχει αλλάξει τις συνήθειες του, που τον έφεραν μέχρι την πρώτη ομάδα. Αρνήθηκε να αφήσει το σπίτι του και να αγοράσει καινούριο.\nΗ Άρσεναλ ήλπιζε να τον κλέψει πριν υπογράψει επαγγελματικό συμβόλαιο, όμως η Νις κατάφερε να τον κρατήσει. «Ήταν όνειρό μου να υπογράψω επαγγελματικό συμβόλαιο εδώ. Τώρα πραγματοποιήθηκε και μου άφησε ιδιαίτερη γεύση», τόνισε ο Σαρ μετά την ανακοίνωση της συμφωνίας.\nΣύμφωνα με τις φήμες υπάρχει ρήτρα 50 εκατ. ευρώ στο συμβόλαιό του. Προς το παρόν, όμως, δεν δείχνει καμία διάθεση να αφήσει τη Νις και απολαμβάνει το ποδόσφαιρο. Είναι δεδομένο, όμως, ότι τα επόμενα χρόνια οι νισουά θα πρέπει να δώσουν μάχη, για να τον κρατήσουν.\nΗ επίθεση στον δήμαρχο της Θεσσαλονίκης Γιάννη Μπουτάρη από ομάδα ακροδεξιών έγινε θέμα σε όλα τα μεγάλα διεθνή μέσα, τα...\nΤο Gazzetta.gr αναδεικνύει το τι ακριβώς έγινε με την πιλοτική εφαρμογή του VAR για πρώτη φορά στο Καλλιθέα - Τρίκαλα....\nΟ Μάριος Ηλιόπουλος πήρε μια ακόμη νίκη στο Valvoline Πρωτάθλημα Αναβάσεων σε έναν πολύ ιδιαίτερο αγώνα για τον ίδιο, την...


Διαβάζουμε σε ένα παλιότερο κομμάτι της «Καθημερινής» με τίτλο «Όταν οι επικοινωνιολόγοι παράγουν... πολιτική» (21-09-08) ότι η ιστορία της πολιτικής επικοινωνίας στην Ελλάδα δεν είναι πολύ παλιά. «Το 1988 ο τότε πρόεδρος της Ν.Δ. κ. Κώστας Μητσοτάκης μη αντέχοντας άλλο να βλέπει παντού την «γκρίζα» αφίσα που τον παρομοίαζε με τον κόμη Δράκουλα, αποφάσισε να κάνει κάτι για να καλλωπίσει την όχι και τόσο κολακευτική δημόσια εικόνα του. Προσέλαβε έναν από τους ελάχιστους επικοινωνιολόγους που εκείνη την εποχή εργάζονταν στην Ελλάδα, τον Ζαν Κοέν. Με έναν λίγο μεγαλύτερο φωτισμό ο κ. Μητσοτάκης έπαψε να μοιάζει στις φωτογραφίσεις του με τον Κρίστοφερ Λι, και η εικόνα του γενικώς βελτιώθηκε…»\nΑπό τότε βέβαια κύλησε πολύ νερό στο αυλάκι και άλλαξαν πολλά. Την θέση του κ. Κοέν πήρε μια δράκα επικοινωνιολόγων ο σημαντικότερος από τους οποίους ήταν ο γνωστός μας κ. Γ. Φλέσσας της CIVITAS, ο οποίος αναλάμβανε τις δημόσιες σχέσεις της ίδιας της ΝΔ και αρκετών κορυφαίων πολιτικών της όπως η κ. Μπακογιάννη, ο κ. Αλογοσκούφης, ο κ. Σουφλιάς, και άλλοι.\nΠαράλληλα και όπως δείξαμε σε σειρά αναρτήσεων μας ο κ. Φλέσσας αναλάμβανε τον ίδιο καιρό τις δημόσιες σχέσεις της Ζήμενς με τους πολιτικούς, τα ΜΜΕ και τους δημοσιογράφους , ενώ τελευταία έκανε το ίδιο και το ΔΝΤ.\nΤα τιμολόγια των διαφημιστικών υπηρεσιών της CIVITAS του κ. Φλέσσα προς την Ζήμενς\nΜιλάμε δηλαδή για «καθαρή» διαπλοκή. Ο επικοινωνιολόγος που κάνει τις δημόσιες σχέσεις ενός κόμματος εξουσίας και σημαντικών στελεχών του κάνει ταυτόχρονα και τις δημόσιες σχέσεις της Ζήμενς και του ΔΝΤ. Εκείνων δηλαδή που ευθύνονται για την κατάντια της σημερινής Ελλάδας: την απίστευτη διαφθορά, την οικονομική καταστροφή και την απώλεια μέρους της εθνικής κυριαρχίας της.\nΌπως είπε βέβαια ο κ. Φλέσσας στην Εξεταστική Επιτροπή «την δουλειά του έκανε». Αλλά μέσα στον καταιγισμό τον δήθεν «δολοφονικών ερωτήσεων» χάθηκαν τα ουσιαστικά ερωτήματα και μαζί τους οι ουσιαστικές απαντήσεις.\nΌταν ένας επικοινωνιολόγος συμβουλεύει ταυτόχρονα την Ζήμενς και έναν πολιτικό, δεν επηρεάζει και τη στάση του συγκεκριμένου πολιτικού απέναντι στην συγκεκριμένη εταιρεία;\nΌταν ο ίδιος πολιτικός διοχετεύει εκ μέρους της ίδιας εταιρείας σημαντικά ποσά για διαφημίσεις σε όλο σχεδόν το φάσμα των ΜΜΕ, δεν τα επηρεάζει υπέρ όχι μόνο της εταιρείας αλλά και των πολιτικών που έχει αναλάβει τις δημόσιες σχέσεις;\nΟι εφημερίδες που εισπράττουν ζωντανό χρήμα από τον εν λόγω επικοινωνιολόγο δεν αυτολογοκρίνονται άραγε όταν αναφέρονται στην συγκεκριμένη εταιρεία; Δεν κάνουν, πέραν των διαφημίσεων και άλλα χατιράκια;\nΓια παράδειγμα, στα φροντιστήρια των δημοσιογράφων για το ΔΝΤ δεν δόθηκαν οδηγίες να υπονομευθούν και εκείνοι που είπαν ΟΧΙ στα μέτρα, όπως ο Σαμαράς;\nΑντιθέτως, το ΝΑΙ της κ. Μπακογιάννη ήταν άσχετο με το πλέγμα συμφερόντων που περιγράφεται εδώ;\nΚαι αφού δώσετε μόνοι σας τις απαντήσεις θα καταλήξετε πιστεύω στο ίδιο συμπέρασμα με εμάς: ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΑΛΛΕΣ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ. ΤΑ ΞΕΡΟΥΜΕ ΟΛΑ ΠΛΈΟΝ.\nΠως συνδέονται όλα αυτά με την «καθαρή» πολιτική;\nΣτο ίδιο άρθρο της «Καθημερινής» θα διαβάσετε και κάτι που γνωρίζετε ήδη: «Σε επίπεδο κόμματος εκτός από τη Civitas, η Ν.Δ. συνεργάζεται φυσικά και με τον πρωθυπουργικό σύμβουλο κ. Γιάννη Λούλη…»\nΦτάνουμε έτσι στους εμπνευστές της θεωρίας του ανύπαρκτου «μεσαίου χώρου» και τους επικοινωνιολόγους που κατέστρεψαν τη ΝΔ.\nΓράφαμε παλαιότερα για το πιστεύω ενός κορυφαίου επικοινωνιολόγου του Καραμανλή: «Εμείς δεν χρειαζόμαστε ούτε κόμματα, ούτε μηχανισμούς. Αρκεί που έχουμε έναν επικοινωνιακό αρχηγό και αρκεί να διενεργούμε δημοσκοπήσεις και focus group, να του μεταφέρουμε τι θέλει να ακούσει ο κόσμος και αυτός να το μετατρέπει σε επικοινωνιακή επικράτηση. Με τον τρόπο αυτό θα μείνουμε στην εξουσία για πολλά χρόνια».\nΟι «επικοινωνιολόγοι» της ΝΔ δεν ενδιαφέρονταν γι αυτά που έλεγε ο κόσμος. Τους ενδιέφεραν μόνο τα γκάλοπ και οι δημοσκοπήσεις. Τα οποία τα μετέτρεπαν σε θεωρίες για τον ανύπαρκτο «μεσαίο χώρο» και την ανιστόρητη «συναίνεση».\nΈτσι, ύστερα από τόσες υποσχέσεις και τόσες ελπίδες, η κυβέρνηση Καραμανλή εγκατέλειψε τον αγώνα εναντίον της διαφθοράς και της «διαπλοκής» και κατέληξε να διαγκωνίζεται με το ΠΑΣΟΚ μόνο για την εύνοια αυτού του περίεργου και απροσδιόριστου «μεσαίου χώρου» που «κρίνει τις εκλογές».\nΌσο για την «συναίνεση» όλοι καταλάβαμε στο τέλος ότι δεν επρόκειτο για την συναίνεση του λαού, επειδή αυτήν την διέθετε η ΝΔ από την επαύριον των εκλογών του 2004 που τις κέρδισε με μεγάλη διαφορά και 165 βουλευτές. Αλλά για τη «συναίνεση» των μεγάλων και μικρών συμφερόντων, για τη συναίνεση του «συστήματος ΠΑΣΟΚ» εν τέλει που κυριαρχούσε και κυριαρχεί στην Ελλάδα.\nΓι αυτό σήμερα ο Σαμαράς δεν παύει να τονίζει ότι το μεγαλύτερο λάθος της κυβέρνησης Καραμανλή είναι ότι δεν τόλμησε να αλλάξει το κράτος, να το «επανιδρύσει» όπως υποσχόταν προεκλογικά. Με τις θεωρίες του «μεσαίου χώρου» και της «συναίνεσης» η ΝΔ ευνουχίσθηκε ιδεολογικά και κατάντησε να διαχειρίζεται απλώς τις συνέπειες της προηγούμενης διακυβέρνησης, υπό συνθήκες πλήρους κυριαρχίας του λεγόμενου «συστήματος ΠΑΣΟΚ». Όταν όμως η λαϊκή εντολή για ριζικές αλλαγές μεταλλάσσεται σε «συναίνεση» με το υφιστάμενο διεφθαρμένο σύστημα όταν η λαϊκή κυριαρχία υποκαθίσταται με έναν «διάλογο» εις το διηνεκές με τις συντεχνίες και με ατέλειωτα παρασκηνιακά παζάρια εξουσίας, τότε καταργείται η λαϊκή κυριαρχία και η κοινοβουλευτική δημοκρατία αντικαθίσταται από μια διαδικασία αποδόμησης του πολιτικού συστήματος.\nΣήμερα, λοιπόν, με όλα τα νέα δεδομένα που έχουμε υπόψη μας ποιος μπορεί να μην διερωτάται ότι ο ιδεολογικός ευνουχισμός της ΝΔ δεν ήταν αποτέλεσμα της μεγάλης επιρροής που είχαν στην διαμόρφωση της πολιτικής και της ιδεολογίας της οι επικοινωνιολόγοι που εργάζονταν ταυτόχρονα για τις μεγάλες εταιρείες της διαπλοκής;\nΓι αυτό και – μπορεί να ακούγεται παράξενο – αλλά η προτεραιότητα που δίνει ο Σαμαράς στην ιδεολογική «καθαρότητα» της ΝΔ είναι ταυτόχρονα και αγώνας για την απαλλαγή από την επιρροή που ασκούν ακόμα στις γραμμές της μικρά και μεγάλα συμφέροντα και οι «πελατειακές» αντιλήψεις\nsocrates 12/06/2010 15:47:07\nΤα κοράκια των διαπλεκομένων είναι έτοιμα από καιρό να εκεταλλευθούν το παραμικρό επικοινωνιακό λάθος του Αντώνη Σαμαρά.\nΕάν ο Σαμαράς επιλέξει τους σωστούς συνεργάτες δεν έχει να φοβάται τίποτε και κανένα.\nνεόπτωχος 12/06/2010 16:23:35\nΗ ίδια εταιρία που έκανε τις δημόσιες σχέσεις (διαφήμιση, below the line) του Χριστοφοράκου έκανε και τις δημόσιες σχέσεις του Μητσοτακέϊκου.\nΜετέπειτα αναλαμβάνει και τις δημόσιες σχέσεις του Δ.Ν.Τ. το οποίο (εντελώς συμπτωματικά) προσκαλείται στην Ελλάδα από τον Παπανδρέου, με τη συναίνεση (ώ τι έκπληξη) της κυρίας Μητσοτάκη.\nΡε κοίτα να δείς κάτι συμπτώσεις!\nΜια όμορφη παρέα όλοι τους, στην υγειά των κορόϊδων.\nΘραξ Αναρμόδιος 12/06/2010 17:58:21\nΣημαντικά ποσά για διαφημίσεις\nΚαι γμ τις δημοκρατίες έχουμε.\nΟτι θέλει ο πολίτης γίνεται.\nHis master's voice κάτι οι πολιτικοί.\nΕ, ρε μυαλό που κουβαλάμε.\nΘραξ Αναρμόδιος @ Θραξ Αναρμόδιος 12/06/2010 17:59:35\nΜε τέτοιους κανόνες πάντα θα χάνουμε εμείς.\nΟ λαός. Ο πολίτης. Η χώρα όλη.\nπολίτης 12/06/2010 18:10:14\nΒ.Κ.Σ. 12/06/2010 18:33:38\nη νέα Ελλάδα έχει δύο πολύ σοβαρά θέματα να επιλύσει:\nτο όνομα της χώρας δεν γίνεται όνομα κόμματος και δε μπορεί θα βρεθεί κάποιος παλαβός να τους σύρει στον Άρειο Πάγο.\nδεν έχει χρώμα! είναι όλα καπαρωμένα, εκτός του μωβ... -έστω λιλά! όποιος με πει χαιρέκακη έχει υγιές χιούμορ! :)\nHase 12/06/2010 19:04:55\nΣΥΣ 12/06/2010 21:49:43\nίσως η πλουσιότερη οικογένεια στην Ελλάδα είναι η οικογένεια Μητσοτάκη με επάγγελαμα ΠΟΛΙΤΙΚΟΣ και δήθεν ψάχνουμε να βρούνε ποιός τα πήρε και έγινε πλόυσιος.\nΟ άκης είναι ένα τίποτα μπροστά στους μητσοτάκηδες αλλά τί περίεργο τα γνωστά παπαγαλάκια των ΜΜΕ μούγκα στην στρούγκα...............\nκαι εμείς περικοπες και δίαιτα ....................\nελευθεριαδου βουλα 12/06/2010 23:23:06\nεπαναφορα λοιπον στην πολιτικη που ολοι πιστεψαμε και αυτη την φορα στην αληθινη πολιτικη που εκφραζει τον κοσμο\nστην πυρα τα επικοινωνιολογακια\nΠΗΛΕΑΣ 13/06/2010 21:22:02\nΤον παλιό καιρό υπήρχαν ιδεολογικές διαφοροποιήσεις, πράγματι. Σήμερα όλα τα κόμματα τσαλαβουτάνε σε θολά νερά για να βουτήξουν αδέσποτες ψήφους. Και, δυστυχώς, δεν βλέπω διαφορά μέχρι τώρα ούτε από την ΝΔ του Σαμαρά.\nΌταν επιτευχθεί ιδεολογικός προσανατολισμός θα τον καταλάβουμε: Θα υπάρξουν ιδεολογικά αξιώματα και θεωρήματα. Θα υπάρξουν θεωρητικοί (τεχνοκράτες, επιστήμονες), που θα θεμελιώνουν τον πολιτικό λόγο του Αρχηγού. Θα υπάρξουν δημόσιες συζητήσεις, εκλαϊκεύσεις, προπαγάνδα υπέρ των θέσεων του κόμματος. Και οι θέσεις δεν θα αλληλοαναιρούνται, γιατί θα τις έχουν επεξεργαστεί πραγματικοί γνώστες των θεμάτων, όχι "ανήψια" και, πάντως, όχι φαφλατάδες πολιτικάντηδες.\nΓια την ώρα, ας πάμε για ύπνο.\nκρις @ ΠΗΛΕΑΣ 14/06/2010 00:08:42\n2926 04/07/2010 09:53:12


* www.2steps.gr [Πικροδάφνη (Γενικές Πληροροφίες)]\nΑειθαλής θάμνος που φτάνει το ύψος των 4 μέτρων. Βρίσκεται σχεδόν παντού στη Νότια Ελλάδα.\nΚαλλιεργείται σαν καλλωπιστικό φυτό σε κήπους, πάρκα, και συχνότερα σαν διαχωριστικά δρόμων.\nΤα φύλλα του είναι λογχοειδή και τα άνθη του (που ανθίζουν την Άνοιξη) έχουν χρώματα, από το λευκό μέχρι το βυσσινή.\nΠεριέχει δηλητηριώδη χυμό σε όλα τα μέρη του.


Στα... ραντάρ οι Μχιταριάν, Καμπελά και Μπραχίμι | Thema Sports Αθλητικές Ειδήσεις\nΣτα... ραντάρ οι Μχιταριάν, Καμπελά και Μπραχίμι\nΟ Ολυμπιακός ξεκίνησε τον σχεδιασμό για τη νέα σεζόν και ήδη ακούγονται τα ονόματα των Χένρικ Μχιταριάν, Ρεμί Καμπελά και Γιασίν Μπραχίμι.\nΟι «ερυθρόλευκοι» θα κινηθούν για ενίσχυση στην μεσοεπιθετική γραμμή και είναι δεδομένο ότι θα αποκτηθεί παίκτης ποιότητας στο «10».\nΣύμφωνα με όσα αναφέρονται στην Ιταλία, ο Χένρικ Μχιταριάν εξετάζεται από τον Ολυμπιακό. Ο έμπειρος μεσοεπιθετικός έχει «γεμάτη» σεζόν στην Ρόμα (43 συμμετοχές, 9 ασίστ, 5 γκολ) και μένει ελεύθερος σε λίγες εβδομάδες, όμως πρόκειται για μία δύσκολη περίπτωση, αφού αρκετές ομάδες τον... τσεκάρουν.\nΣτη λίστα του Ολυμπιακού παραμένει σταθερά και ο Ρεμί Καμπελά, που επίσης μένει ελεύθερος από την Μονπελιέ, ενώ στα... ραντάρ βρίσκεται και ο έμπειρος Γιασίν Μπραχίμι, που θα αποχωρήσει από την Αλ Ραγιάν μετά από μία καλή χρονιά (29 ματς, 10 ασίστ, 9 γκολ).