Εργασία στη Πληροφορική Υγείας Α’ Εξαμήνου\nΟ χώρος της Υγείας είναι ένας καθαρά δυναμικός χώρος. Η δυναμική αυτή έχει μεταφερθεί στην ιατρική επιστήμη, η οποία διαρκώς εξελίσσεται και προσαρμόζεται στις ανάγκες της κοινωνίας. Η έρευνα και η μελέτη, σε συνδυασμό με την εξέλιξη της τεχνολογίας, έχουν οδηγήσει την ιατρική επιστήμη σε τέτοιο στάδιο ανάπτυξης ώστε να μιλάμε σήμερα για καθοριστική επίδραση αυτής στην εξέλιξη του ανθρώπου. Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία που αποτελούν οδηγό της εξέλιξης αυτής είναι η καταγραφή γεγονότων και, στη συνέχεια, η ανάλυση αυτών, για να εξαχθούν συμπεράσματα που θα βοηθήσουν στην περαιτέρω βελτίωση των συνθηκών υγείας και περίθαλψης. Ωστόσο, η καταγραφή των διαφόρων περιστατικών είναι μια διαδικασία η οποία δεν πρέπει να γίνεται συνολικά για ένα πληθυσμό, αλλά μεμονωμένα για κάθε ένα μέρος του πληθυσμού αυτού. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι η καταγραφή αυτή θα πρέπει να έχει δυναμικό χαρακτήρα και διάρκεια. Έτσι μόνο μπορούν να εξαχθούν σωστά συμπεράσματα και να δοθούν οι ανάλογες λύσεις στα ιατρικά προβλήματα που παρουσιάζονται. Είναι, δηλαδή, απαραίτητη για τον καθένα από εμάς η ανάγκη δημιουργίας ιατρικού φακέλου προσαρμοσμένου στις συνθήκες εξέλιξης της κοινωνίας, με μοναδικό σκοπό την ποιότητα της υγείας, σε συλλογικό αλλά και σε ατομικό επίπεδο.\nΕίναι γενικά αποδεκτό ότι ο όγκος της πληροφορίας που σχετίζεται με την ιατρική περίθαλψη του ασθενή έχει αυξηθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Αυτό οφείλεται επί το πλείστον στην ενσωμάτωση μεγάλου αριθμού εργαστηριακών και παραϊατρικών εξετάσεων στα αρχεία των ασθενών. Επιπρόσθετα, τα καθήκοντα των ιατρών και νοσηλευτών αυξάνονται συνεχώς και η ανάγκη για ασφαλή αρχεία ασθενών γίνεται περισσότερο επιτακτική.\nΟι κλασσικοί φάκελοι ασθενών που βασίζονται στη καταγραφή των δεδομένων του ασθενή σε χαρτί αδυνατούν να συγκρατούν το μεγάλο όγκο πληροφοριών με αποτέλεσμα ο φάκελος να γίνεται ογκώδης, να χάνονται δεδομένα και γενικά να μην υπάρχει μια χρονική συσχέτιση των διαφόρων εξετάσεων με το ιστορικό και τις κλινικές εξετάσεις του ασθενή. Έτσι προκύπτει η ανάγκη να δημιουργηθεί ένας ηλεκτρονικός φάκελος ασθενή, όπου θα περιλαμβάνει συγκεντρωμένες όλες τις πληροφορίες της ιατρικής αναφοράς με αποτελεσματικό τρόπο και θα εκμεταλλεύεται τις δυνατότητες των νέων τεχνολογιών με σκοπό την παροχή καλύτερης και ποιοτικότερης ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης στον ασθενή.\nΜε τη ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας της πληροφορίας τις τελευταίες δεκαετίες, ειδικότερα των τεχνολογιών για την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, έχει συζητηθεί, προταθεί και αναπτυχθεί ένα σύνολο διαφορετικών μοντέλων ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή.\nΜερικά ιδρύματα και χώρες προγραμματίζουν την περίοδο αυτή την εισαγωγή ενός ηλεκτρονικού αρχείου υγείας σε εθνικό επίπεδο, ενώ άλλες έχουν εφαρμόσει πραγματικά κάποια μορφή του.\nΕντούτοις, υπάρχει ποικιλομορφία ως προς τον τύπος, τη δομή και την υλοποίηση των ηλεκτρονικών αρχείων υγείας. Κάθε χώρα έχει διαφορετική αντίληψη και προσέγγιση σε αυτό το θέμα και μπορεί να διαφέρει από κάποια άλλη χώρα ως προς το τι ανάπτυξε και τι θα αναπτύξει.\nΣε μερικές περιπτώσεις μπορεί να είναι ένας φάκελος διαθέσιμος ευρέως σε διάφορα ιδρύματα και σε άλλες μπορεί να αποτελεί ένα περιορισμένο σύστημα το οποίο να είναι διαθέσιμο μόνο εντός μιας κοινότητας ή μέσα σε μια συγκεκριμένη μονάδα ή τμήμα.\nΑν και σε πολλά ιδρύματα και χώρες ανά το παγκόσμιο έγιναν κάποιες προσπάθειες ανάπτυξης και εφαρμογής ενός τέτοιου συστήματος, μέχρι σήμερα πολλά από αυτά δεν έχουν εισαγάγει επιτυχώς ένα ηλεκτρονικό ιατρικό φάκελο λόγω διάφορων σημαντικών προβλημάτων ανάμεσα στα οποία κυρίαρχο ρόλο διαδραματίζουν η έλλειψη επαρκούς νομοθεσίας, χρηματοδότησης, ασφάλειας των δεδομένων καθώς και κοινωνικών και ηθικών αντιδράσεων.\nΤα δεδομένα υγείας είναι τα δεδομένα τα οποία συνδέονται με τη διάγνωση και τι άλλες διαδικασίες που ακολουθούνται κατά τη διάρκεια της περίθαλψης ενός ασθενή και γενικότερα είναι τα δεδομένα τα οποία αφορούν τη φυσική και ψυχική υγεία ενός ασθενή τόσο στο παρελθόν όσο στο παρόν και στο μέλλον. Ειδικότερα για ένα ασθενή, αυτά είναι τα προσωπικά στοιχεία, τα εργαστηριακά αποτελέσματα, οι ιατρικές εντολές, τα δεδομένα υγειονομικής φροντίδας, τα αρχεία εικόνων και τα διαχειριστικά δεδομένα. Τα στοιχεία του ιατρικού φακέλου εξαρτώνται άμεσα από την ειδικότητα του Ιατρού.\nΈνας ιατρός κατά τη διαδικασία της εξέτασης και ακολούθως της διάγνωσης και περίθαλψης μιας ασθένειας, ανατρέχει σε πληροφορίες που βρίσκονται στον ιατρικό φάκελο ενός συγκεκριμένου ασθενή που μπορεί να είναι το προηγούμενο ιστορικό, διάφορες αλλεργίες, εργαστηριακές εξετάσεις κτλ. Επομένως, η αποδοτική διαχείριση των πληροφοριών που χαρακτηρίζουν ένα ασθενή, μπορούν να υποστηρίξουν και να βελτιώσουν την ποιότητα των υγειονομικών υπηρεσιών που προσφέρονται στον ασθενή.\nΟι βασικές κατηγορίες δεδομένων υγείας , είναι οι πιο κάτω:\n• Δημογραφικά δεδομένα: Περιλαμβάνουν τα δεδομένα τα οποία δεν είναι ιατρικής φύσης αλλά δεδομένα για ταυτοποίηση του ασθενή, έτσι ώστε να διακρίνεται ο ένας ασθενής από τον άλλον.\n• Κοινωνικοοικονομικά δεδομένα: Περιλαμβάνουν τα δεδομένα τα οποία αποτελούν ένα υποσύνολο των προσωπικών δεδομένων και δίνουν ενδείξεις στους παροχείς ιατρικής περίθαλψης για τυχόν προβλήματα που θα συναντήσουν σχετικά με την υγεία του ασθενή καθώς και ενδείξεις για το σχεδιασμό της υγειονομικής φροντίδας του .\n• Οικονομικά δεδομένα: Περιλαμβάνουν τα δεδομένα τα οποία αφορούν πληροφορίες τιμολόγησης των υπηρεσιών και τα δεδομένα αυτά μπορεί να σχετίζονται με ασφαλιστικές εταιρείες.\n• Κλινικά δεδομένα: Τα δεδομένα αυτά προσδιορίζουν τη διάγνωση και τη θεραπεία του ασθενή. Δίνουν ένα πλήρες ιστορικό της πορείας της υγείας του ασθενή δια μέσου του χρόνου και παρουσιάζουν:\no Κύριες ασθένειες\no Θερμοκρασία και αιματική πίεση του ασθενή.\no Εργαστηριακές εξετάσεις.\no Ακτινολογικές εξετάσεις και άλλες απεικονιστικές εξετάσεις.\no Φαρμακευτικές αγωγές.\no Διαδικασίες εγχειρήσεων.\n- Τηλέφωνα κατοικίας και εργασίας\n- Αριθμός κοινωνικής ασφαλείας\n- Έγγαμος/ έγγαμη ή άγαμος/ άγαμή\n- Επάγγελμα και θέση που κατέχει\n- Φορέας απασχόλησης\n-Προσωπικές συνήθεις (π.χ., κάπνισμα)\nΟ όρος «ιατρικός φάκελος» είναι κατανοητός σε όλους. Το περιεχόμενο ενός ιατρικού φακέλου αφορά σε έγγραφα σχετικά με την κατάσταση της υγείας ενός ασθενούς: παραπεμπτικά εξετάσεων, καταγραφή στοιχείων νοσηλείας, αποτελέσματα απεικονιστικών και εργαστηριακών εξετάσεων, διαγνώσεις, χορήγηση αγωγών κ.λπ. Πρακτικά, ο ιατρικός φάκελος αποτελεί το μέσο επικοινωνίας ανάμεσα στο ιατρικό και παραϊατρικό προσωπικό που ασχολείται με έναν συγκεκριμένο ασθενή. Οδηγίες θεραπείας, παραπεμπτικά με ειδικές οδηγίες, καταγραφή της πορείας μίας νόσου κ.λπ. δρομολογούνται στους διαφόρους εμπλεκόμενους, που δεν έχουν την δυνατότητα της μεταξύ τους άμεσης επικοινωνίας, μέσω του ιατρικού φακέλου.\nΚατά την περίοδο αντιμετώπισης του προβλήματος, ο ιατρικός φάκελος αποτελεί το σημείο αναφοράς στο οποίο ανατρέχει κάποιος για να έχει μια εικόνα της κατάστασης του ασθενούς. Οι εμπλεκόμενοι σε ένα ιατρικό περιστατικό γνωρίζουν ότι για να δουν το αποτέλεσμα μίας εξέτασης πρέπει να ανατρέξουν στον ιατρικό φάκελο του ασθενή. Ανεπίσημα, ο ιατρικός φάκελος χρησιμεύει ως «χώρος εργασίας», όπου καταγράφονται ιδέες και εντυπώσεις για το πρόβλημα ενός ασθενή, καθώς και για την πορεία της αντιμετώπισης του προβλήματος.\nΜε την ολοκλήρωση ενός περιστατικού,ο ιατρικός φάκελος είναι το μέρος όπου φυλάσσονται όλα τα εργαστηριακά και κλινικά δεδομένα για μελλοντική χρήση. Τα δεδομένα, μάλιστα, που έχουν καταγραφεί στον ιατρικό φάκελο μπορούν να χρησιμεύσουν για τον έλεγχο των διαδικασιών που ακολουθήθηκαν κατά τη διάρκεια της θεραπεία του ασθενή.\nΕπιπρόσθετα, σε περιπτώσεις ιατρικών λαθών, μπορείς να ανατρέξεις στον ιατρικό φάκελο και να ελέγξεις τις διαδικασίες που ακολουθήθηκαν κατά τη θεραπεία του ασθενή. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσω ανταλλαγής οικονομικών στοιχείων όπως για παράδειγμα στις ασφαλιστικές εταιρείες όπου απαιτούν να μελετήσουν δεδομένα του φακέλου για να αποφασίσουν για την οικονομική κάλυψη της περίθαλψης του ασθενή.\nΟ ιατρικός φάκελος ασθενή απασχολεί περισσότερους κλάδους από τον κλάδο της ιατρικής εφόσον μπορεί να αποτελέσει αντικείμενο έρευνας και μελέτης. Η μορφή του και ο τρόπος με τον οποίο συντάσσεται, μπορεί να διαφέρει ανάλογα με πολλούς και μεταξύ τους διαφορετικούς παράγοντες όπως:\n>Τα ήθη και έθιμα των λαών\n>Η πολιτική και οικονομική κατάσταση των κρατών\n>Η υλική και τεχνολογική υποδομή τους\n>Το επίπεδο των εμπλεκομένων στον χώρο της υγείας.\nΟ όρος Ιατρική Πληροφορική, εμφανίστηκε την ίδια περίοδο κατά την οποία συντελέστηκε και η εξάπλωση της τεχνολογίας των ηλεκτρονικών υπολογιστών. Πριν περίπου πενήντα χρόνια, όταν η Πληροφορική αποτελούσε μια καινούργια επιστήμη, κάποιες χώρες όπως είναι οι Η.Π.Α και Γαλλία, επιδείξαν μεγάλο ενδιαφέρον και άρχισαν να κάνουν τα πρώτα βήματα σχεδιασμού τόσο των υπηρεσιών υγείας όσο και ιατρικών κέντρων με στόχο την καλύτερη διαχείριση των πόρων. Στο σχεδιασμό των νέων πρακτικών στο χώρο της υγείας ζητήθηκε εμπειρογνωμοσύνη επιστημόνων που προέρχονταν από τον τομέα της Πληροφορικής. Η ανάπτυξη της ιδέας του ιατρικού φακέλου συναντιέται στην αρχαία Ελλάδα και μια πρώιμη ύπαρξή της χρονολογείται τον πέμπτο αιώνα π.Χ. , από τον Ιπποκράτη, τον πατέρα της ιατρικής. O Ιπποκράτης περιέγραφε ότι:\n• Οι ιατρικοί φάκελοι θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν την πορεία της ασθένειας με ακρίβεια\n•Μέσα από τους ιατρικούς φακέλους θα πρέπει να γίνεται μια προσπάθεια αναγνώρισης και παρουσίασης όλων των πιθανών αιτιών που οδήγησαν στη εμφάνιση μιας ασθένειας.\nΤα ιατρικά ιστορικά εκείνης της εποχής στην πραγματικότητα δεν περιείχαν τα σαφή αίτια μιας ασθένειας, αλλά γεγονότα που είχαν προηγηθεί της ασθένειας με χρονολογική σειρά. Οι πληροφορίες αυτές καταγράφονται με βάση την αφήγηση και τις παρατηρήσεις του ασθενή και του συγγενικού του κύκλου. Οι υπηρεσίες που πρόσφερε η Ιπποκράτεια ιατρική, στηρίζονταν στη μεγάλη αξία της εύρεση των αιτιών που θα προκαλούσαν μια ασθένεια πριν ακόμη εμφανιστεί η ασθένεια. Η αποφυγή και η πορεία που θα ακολουθούσε για τη θεραπεία μιας ασθένειας βασιζόταν στην ακρίβεια των πληροφοριών που είχαν συλλεχθεί και καταγραφεί στο ιστορικό των ασθενών.\nΜέχρι τις αρχές του 19ου αιώνα, οι ιατροί στήριζαν τις ιατρικές τους διαγνώσεις από ότι άκουγαν και έβλεπαν. Όταν ανακαλύφθηκαν τα ιατρικά όργανα και τέθηκαν στη διάθεση των ιατρών, όπως είναι για παράδειγμα το στηθοσκόπιο, δημιουργήθηκε η ανάγκη ανάπτυξης ορολογίας έτσι ώστε να εκφραστούν τα ευρήματα αυτών των οργάνων. Συνεπώς, με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, το πεδίο του περιεχομένου του ιστορικού του ασθενή επεκτάθηκε πέρα από τις πληροφορίες που έδιναν ο ασθενής και το στενό του περιβάλλον.\nΛίγο πριν το τέλος του 19ου αιώνα , στη Μινεσότα των Ηνωμένων πολιτειών, ένας χειρουργός εν ονόματι William Mayo θα έθετε τις βάσεις της δημιουργίας του ανθρωποκεντρικού ιατρικού ιστορικού. Μετά την ίδρυση του πρώτου ιδρύματος παροχής ιατρικών υπηρεσιών, υποχρέωνε κάθε ιατρό να διατηρεί ένα προσωπικό σημειωματάριο στο οποίο κρατούσε ιατρικές σημειώσεις και καταγραφές της πορείας της υγείας των ασθενών που επισκέπτονταν την κλινική. Το σημειωματάριο αυτό ακολουθούσε, όπως και στην περίπτωση του Ιπποκράτη, μια χρονολογική εξιστόρηση του συνόλου των συναντήσεων του ασθενή.\nΤο πρόβλημα με αυτή τη προσέγγιση ήταν ότι οι πληροφορίες σχετικά με διαδοχικές επισκέψεις ενός ασθενή στο χώρο του νοσοκομείου, βρίσκονταν διασκορπισμένες στο σημειωματάριο. Έτσι η κατάτμηση των πληροφοριών ενός ασθενή σε διαφορετικά τμήματα ενός σημειωματάριου, οδηγούσε σε προβλήματα όταν ένας ιατρός επιθυμούσε να γνωρίζει το συνολικό ιστορικό ενός ασθενή.\nΣε αυτό το γεγονός συνέτεινε η μεγάλη απόσταση σελίδων που μπορεί να υπήρχαν μεταξύ διαδοχικών επισκέψεων αλλά και η αδυναμία εύρεσης των ανάλογων πληροφοριών σε περιπτώσεις που τα σημειωματάρια γέμιζαν και αντικαθιστούνταν από καινούργια. Επιπλέον, οι διασκορπισμένες πληροφορίες ενός ασθενή μπορούσαν να βρίσκονται σημειωματάρια περισσότερων από ένα ιατρούς. Η όλη διαδικασία κατέληξε να γίνεται επίπονη σε περιπτώσεις που απαιτείτο η εύρεση του συνολικού ιστορικού ενός ασθενή. Οπόταν, κατανοήθηκε η ανάγκη ύπαρξης ενός ξεχωριστού φακέλου για κάθε ασθενή. Αυτή η καινοτομία σήμανε την αρχή της αποθήκευσης της πληροφορίας κάθε ασθενή στο δικό του μοναδικό φάκελο. Η ύπαρξη ενός φακέλου δεν έδινε λύσεις ως προς το περιεχόμενο των πληροφοριών που έπρεπε να εισάγονται στο αρχείο. Η κλινική μετά από 10 περίπου χρόνια μετά την καθιέρωση ενός ενιαίου φακέλου, έθεσε έναν επιπλέον όρο ο οποίος καθόριζε την ελάχιστη ποσότητα των δεδομένων που κάθε ιατρός θα έπρεπε να εισάγει μετά από μια επίσκεψη του ασθενή. Αυτό το ελάχιστο σύνολο των δεδομένων που αποφασίστηκε δημιούργησε την υποδομή στην οποία στηρίχτηκε ο σημερινός ιατρικός φάκελος.\nΑν και η πιο πάνω προσπάθεια αποτελούσε μια αξιόλογη προσπάθεια προτυποποίησης και μια τολμηρή πράξη για τα δεδομένα της εποχής, δεν απέδωσε τα αναμενόμενα αποτελέσματα για το λόγο ότι οι σημειώσεις που καταγράφονταν από τους ιατρούς δεν βοηθούσαν και ιδιαίτερα στη διαδικασία της διάγνωσης και θεραπείας μιας ασθένειας. Το 1960 περίπου, ένας άλλος επιστήμονας του χώρου, ο Weed οραματίστηκε και εφάρμοσε μια βελτιωμένη έκδοση του ιατρικού των ασθενών στην οποία κάθε ασθενής συνδεόταν με ένα ή περισσότερα προβλήματα.\nΑυτή η μέθοδος οργάνωσης του ιατρικού αρχείου βασιζόταν στα προβλήματα των ασθενών και για κάθε ξεχωριστό πρόβλημα που αντιμετώπιζαν, διατηρούνταν σημειώσεις οι οποίες καθορίζονταν από τη δομή SOAP η οποία έχει την έννοια του: Subjective: υποκειμενικού, Objective: αντικειμενικού, Assessment: αξιολόγησης (π.χ. διάγνωση) και Plan: θεραπείας ή αγωγής . Ο σκοπός αυτού του μοντέλου να βοηθήσει τον ιατρό στην καλύτερη λήψη αποφάσεων για την υγεία του ασθενή και δίνει μια ξεκάθαρη εικόνα των ευρημάτων ενός συγκεκριμένου προβλήματος καθώς και την πορεία της περίθαλψης που θα ακολουθηθεί από τον ιατρό. Παρόλο που η ιδέα αυτή υποστηρίχτηκε με θέρμη από τον κόσμο της ιατρικής, έχει αποδειχθεί ότι στην πραγματικότητα είναι δύσκολο να εφαρμοστεί αφού απαιτεί τεράστια ακρίβεια και αυστηρή αποτύπωση των κανόνων.\nΗ εγκατάσταση οποιασδήποτε εφαρμογής της χρονολογείται στις αρχές τις δεκαετίας του 60 και η κύρια τους λειτουργία αφορούσε διαχείριση των λογιστικών συναλλαγών των νοσοκομείων και τη διαχείριση των ασθενών στο χώρο του νοσοκομείου. Τα συστήματα αυτά περιορίστηκαν στις πιο πάνω λειτουργίες λόγω του υψηλού κόστους εγκατάστασης τέτοιων συστημάτων αλλά και στο γεγονός στη δεκαετία αυτή δεν υπήρχαν ολοκληρωμένα συστήματα παρά μόνο μεμονωμένα συστήματα που λειτουργούσαν σε πιλοτικό επίπεδο.\nΣτα πιο πάνω μπορούμε να παραθέσουμε το γεγονός ότι δεν υπήρχαν οι κατάλληλες τεχνολογίες δικτύων για τη διακίνηση δεδομένων και συγκεκριμένα των δεδομένων που έχουν ιατρικό χαρακτήρα. Η έκρηξη της ιατρικής πληροφορικής παρατηρείται την δεκαετία του ’80 και ώθησε τη μετάδοση των δεδομένων σε ένα νέο επίπεδο λόγω των υψηλών ταχυτήτων που υποστηρίζονταν από τα δίκτυα και την ευρεία χρήση των υπολογιστών. Αποτέλεσμα, η δημιουργία εφαρμογών για τη διαχείριση ιατρικής και εργαστηριακής πληροφορίας.\nΣήμερα, παρουσιάζεται τεράστιο ενδιαφέρον γύρω από τις υπηρεσίες και τις τεχνολογίες που προσφέρονται από την ιατρική πληροφορική σε επίπεδο που η δημιουργία ενός πλήρως λειτουργικού πληροφοριακού συστήματος να είναι ζωτικής σημασίας για την αποδοτική ιατρική περίθαλψη και λειτουργία των νοσοκομείων.\nPaper-based ιατρικός φάκελος και τα μειονεκτήματα\nΟ paper-based φάκελος ασθενή, είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί ως βάση το χαρτί και τη γραφή με τα οποία είναι εξοικειωμένοι οι περισσότεροι άνθρωποι. Η μεταφορά του είναι πολύ εύκολη και αποτελεί μια αυτόνομη μέθοδο εφόσον δεν χρειάζονται κάποιες ιδιαίτερες προϋποθέσεις για να έχεις πρόσβαση σε αυτόν, όπως για παράδειγμα ρεύμα ή υπολογιστή. Το χαρτί όμως ως υλικό χαρακτηρίζεται από κάποια σημαντικά μειονεκτήματα έναντι των καινούργιων ψηφιακών τεχνολογιών επεξεργασίας και αναπαράστασης των πληροφοριών. Μπορεί να καταστραφεί εύκολα και η διαδικασία της δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας θεωρείται μια χρονοβόρα και επίπονη διαδικασία στην περίπτωση μεγάλου όγκου πληροφοριών.\nΕπιπλέον, καθώς γίνεται συστηματική χρήση του, φθείρεται στο χρόνο, δημιουργώντας του έτσι περιορισμένο χρόνο ζωής. Ίσως το πιο σημαντικό του μειονέκτημα είναι η διαθεσιμότητά του μόνο σε ένα μέρος σε μια δεδομένη χρονική στιγμή.\nΠαρόλα αυτά, τα σημαντικότερα προβλήματα δεν οφείλονται στη χρήση του χαρτιού σαν υλικό αλλά στο τι αυτό συνεπάγεται. Η έλλειψη σαφών κανόνων και οδηγιών σχετικά με τη διαδικασία συμπλήρωσης του ιατρικού φακέλου, οδηγεί τους γιατρούς να χρησιμοποιούν διαφορετική σύνταξη, μορφή και ορολογία. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των ιατρικών λαθών. Όταν, για παράδειγμα, ο ιατρός βρίσκεται μπροστά σε μια άδεια κόλλα χαρτί, κυριολεκτικά μπορεί να γράψει οτιδήποτε. Αυτό που θα γράψει ο ιατρός δεν είναι βέβαιο ότι μπορεί να είναι αναγνώσιμο από κάποιον άλλο που θα ανατρέξει για να βρει πληροφορίες . Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους τόσο του μη κατανοητού γραφικού χαρακτήρα όσο και στην παράλειψη σημαντικών και απαραίτητων πληροφοριών.\nΣυνεπώς, η ικανότητα του ιατρού να παρέχει καλή τεκμηρίωση στην συμπλήρωση του ιατρικού φακέλου, θα καθορίσει την τελική ποιότητα του φακέλου και πόσο ολοκληρωμένος είναι.\nΟι πληροφορίες για έναν ασθενή μπορούν να αποθηκεύονται σε διαφορετικές τοποθεσίες ανάλογα με τη φύση των δεδομένων όπως είναι τα γραφεία των ιατρών, εργαστήρια, διαγνωστικά κέντρα, νοσοκομεία. Έτσι η συλλογή και η μεταφορά τους σε μια ενιαία τοποθεσία για να μπορεί να γίνει μια πλήρη αναθεώρησή τους, απαιτεί μεγάλο χρόνο και κόπο. Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς έτσι ώστε αυτά τα στοιχεία να ενοποιηθούν και να ενταχθούν σε ένα κοινό φάκελο, μπορεί να προκύψουν θέματα τα οποία παραβιάζουν την ιδιωτικότητα του ασθενή. Οι πληροφορίες του ασθενή τίθενται σε ανοικτή θέα και μπορεί εύκολα κάποιος να έχει μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση σε αυτά. Αυτή η μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση δεν μπορεί να ελεχθεί με κάποιο τρόπο έτσι ώστε να προσδιοριστεί το άτομο και το χρονικό διάστημα αυτής της παραβίασης.\nΜέσα από διάφορες έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί έχει γίνει σαφές ότι οι ιατρικοί φάκελοι στις πλείστες περιπτώσεις είναι σχεδόν μη προσπελάσιμοι με την έννοια ότι οι πληροφορίες είναι δυσνόητες και δυσανάγνωστες. Περίπου το 30% των φακέλων που υπάρχουν στοιβαγμένοι στα διάφορα ιατρικά ιδρύματα, είναι μη χρησιμοποιήσιμοι λόγω της κακής τους οργάνωσης και μορφής. Ο τεράστιος αριθμός φακέλων που συναντώνται σε ένα ίδρυμα, δημιουργεί προβλήματα ως προς τη διαδικασία σωστής αποθήκευσης και ταξινόμησής τους. Το γεγονός ότι καταλαμβάνουν ένα μεγάλο αποθηκευτικό χώρο, έχει σαν αποτέλεσμα να υπάρχουν αυξημένα κεφάλαια κόστους για τη διαφύλαξή τους στις απαραίτητες συνθήκες.\nΕπακόλουθο αυτού, είναι η μη χρησιμοποίηση του περιεχόμενου των φακέλων για έρευνα αφού απαιτείται ένα τεράστιο ποσό χρόνου μέχρι να μελετηθεί το σύνολο των φακέλων. Λόγω του ότι τα δεδομένα είναι σε φυσική γλώσσα και δεν είναι κωδικοποιημένα, υπάρχει ανακρίβεια και σύγχυση ως προς τα ζητούμενα στοιχεία αναζήτησης και έρευνας. Η ανεύρεση πληροφορίας μέσα από ένα paper-based φάκελο, κατά τη διάρκεια της συνάντησης των ιατρών με τους ασθενείς τους, έχει αποδειχτεί να είναι σχεδόν ανέφικτη στις πλείστες περιπτώσεις. Με αυτό τον τρόπο μειώνεται η ποιότητα παροχής ιατρικών υπηρεσιών που θα μπορούσε να προσφέρει ο ιατρός και αυξάνονται τα λάθη.\nΠαρόλα αυτά ένα μεγάλο ποσοστό των ιατρών, αρνείται να εγκαταλείψει την παραδοσιακή μορφή του ιατρικού φακέλου και να χρησιμοποιήσει καινούργιες τεχνολογίες.\nΠριν από 50 περίπου χρόνια, η κοινωνία πίστευε ότι πρέπει να υπάρχει μια διαφορετική προσέγγιση που θα μπορούσε να εκσυγχρονίσει το υπάρχον υγειονομικό σύστημα το οποίο ποτέ δεν έδινε τη δυνατότητα στους επαγγελματίες υγείας για γρήγορη και αποδοτική πρόσβαση στο ολοκληρωμένο ιστορικό υγείας του ασθενή. Γινόταν ξεκάθαρη η πιθανότητα ότι το ιατρικό προσωπικό δεν θα είχε τη δυνατότητα να είναι πλήρως ενημερωμένο για την πορεία της υγείας του ασθενή στο παρελθόν. Έχοντας την συναίσθηση αυτής της έλλειψης προηγούμενης ενημέρωσης, το σύστημα υγείας λειτουργούσε σχεδόν με τυφλό τρόπο. Σίγουρα η ποιότητα της περίθαλψης μπορούσε να βελτιωθεί σε μεγάλο βαθμό εάν η διαθεσιμότητα των συναφών στοιχείων του ασθενή, μπορούσε να είναι διαθέσιμη ανά πάσα στιγμή. Αποτέλεσμα αυτού του οράματος ήταν η γέννηση του Ηλεκτρονικού Φακέλου Ασθενή.\nΣτις μέρες μας, η υγειονομική περίθαλψη γίνεται καθημερινά πιο περίπλοκη. Είναι πραγματικότητα ότι στις πλείστες περιπτώσεις στην υγειονομική περίθαλψη ενός ασθενή, συμμετέχουν περισσότεροι από ένας ιατροί. Τα αρχεία που βρίσκονται σε χαρτί, δεν είναι ικανά να κρατούν ενήμερους επαρκώς τους επαγγελματίες του χώρου. Επομένως τα αρχεία των ασθενών, θα πρέπει να γίνουν διαθέσιμα ηλεκτρονικά, έτσι ώστε οι διάφοροι επαγγελματίες να μπορούν να τα προσπελαύνουν και να παρέχουν μια καλύτερη και ποιοτικότερη περίθαλψη.\nΕίναι απαραίτητο να τονιστεί ότι ένας ηλεκτρονικός φάκελος ασθενή δεν αποτελεί μια απλή αντικατάσταση του χαρτιού. Εάν τα διάφορα προβλήματα δεν αντιμετωπιστούν και δοθούν λύσεις για αυτά εγκαίρως, πριν ακόμη την εφαρμογή ενός συστήματος ηλεκτρονικού φακέλου υγείας, μπορεί τα προβλήματα και οι ελλείψεις που προκύπτουν να διαιωνιστούν και να μην καταφέρει ποτέ να διεκπεραιώσει τους στόχους που έχουν τεθεί για τη δημιουργία του από τα διάφορα ιδρύματα αλλά και χώρες\nΠιο κάτω το ενδιαφέρον μας θα επικεντρωθεί στον ηλεκτρονικό φάκελο ασθενή και θα γίνει μια προσπάθεια απόδοσης ενός ακριβής ορισμού του. Επιπλέον θα γίνει μια παρουσίαση των ζητημάτων και των προκλήσεων που προκύπτουν από την ανάπτυξη και εφαρμογή του.\nΔεν μπορεί να δοθεί ένας ακριβής ορισμός και δεν υπάρχει μια κοινή συναίνεση για τον ορισμό της έννοιας του ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή, αλλά κατά τη διάρκεια των χρόνων έχουν παρουσιαστεί διάφοροι ακαδημαϊκοί ορισμοί από διάφορα ινστιτούτα. Οι ορισμοί αυτοί, κυρίως αντικατοπτρίζουν και διέπουν το όραμα και τις διαδικασίες που απαιτούνται για τη διαχείριση και χρήση της πληροφορίας στον χώρο της υγείας και όχι τα ακριβή βήματα που θα οδηγήσουν στην πραγματοποίηση και υλοποίηση ενός βιώσιμου και λειτουργικού συστήματος.\nΕκτός από το γεγονός ότι δεν υπάρχει ένας ακριβής ορισμός που θα αντικατοπτρίζει την έννοια του ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή, δεν υπάρχει ούτε ένας κοινός τύπος, εφόσον τα συστήματα ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή, μπορεί να ποικίλουν από χώρα σε χώρα και να μην έχουν την ίδια σημασία.\n>>Πιο κάτω γίνεται μια σύντομη παρουσίαση διάφορων ορολογιών που έχουν χρησιμοποιηθεί για να περιγράψουν τον ορισμό ενός ηλεκτρονικού αρχείου υγείας:\nAutomated Health Records (AHR): Ο όρος αυτός χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει μια συλλογή εικόνων ή παραδοσιακών αρχείων υγείας αποθηκευμένα στη μνήμη του υπολογιστή. Αυτά τα έγγραφα σαρώνονται σε έναν υπολογιστή και οι εικόνες αποθηκεύονται σε οπτικούς δίσκους. Η μεγαλύτερη εστίαση στις αρχές τις δεκαετίας του ‘90 ήταν στη σάρωση των εγγράφων στους οπτικούς δίσκους. Αυτή η διαδικασία αφορούσε τα αρχεία σε χαρτί αλλά δεν προσδιόριζε τα δεδομένα εισόδου/εξόδου σε επίπεδο της ιατρικής περίθαλψης του ασθενή.\nElectronic Medical Record (EMR): Ο όρος αυτός όπως και ο πιο πάνω έχει χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει τα αυτοματοποιημένα συστήματα βασισμένα στην απεικόνιση εγγράφων ή τα συστήματα που έχουν αναπτυχθεί σε μια ιατρική πρακτική ή ένα κοινοτικό κέντρο υγείας. Αυτά έχουν χρησιμοποιηθεί εκτενώς από γενικούς ιατρούς σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες και περιλαμβάνουν τις λεπτομέρειες προσδιορισμού του ασθενή, τα φάρμακα, τις διάφορες συνταγές, τα εργαστηριακά αποτελέσματα και μερικές φορές όλες τις πληροφορίες της περίθαλψης της υγείας ασθενή οι οποίες καταγράφονται από τον γιατρό κατά τη διάρκεια των επισκέψεων του ασθενή. Σε κάποιες χώρες, όπως είναι η Κορέα, ο όρος EMR, χρησιμοποιείται για να καθορίσει κάποιο ηλεκτρονικό σύστημα αρχείων μέσα σε ένα νοσοκομείο και περιλαμβάνει και τις κλινικές πληροφορίες που εισάγονται από τον επαγγελματία υγείας κατά την περίθαλψη.\nComputer-based Patient Record (CPR): Ο όρος αυτός έχει διατυπωθεί στις ΗΠΑ κατά τη δεκαετία του ’90. Έχει οριστεί σαν μια συλλογή των πληροφοριών της υγείας ενός ασθενή όπου στον κάθε ασθενή δίνεται ένα μοναδικό αναγνωριστικό. Αρχικά το CPR εστιαζόταν σε λειτουργίες όπως παραγγελίες φαρμάκων, παρέχοντας ολοκληρωμένα δεδομένα όσον αφορά την εγγραφή ενός ασθενή, την εισαγωγή, τις οικονομικές λεπτομέρειες, και τις πληροφορίες που καταγράφοντας από νοσοκόμες, τα εργαστήρια, τα φαρμακεία. Αν και αυτή η μορφή εφαρμόστηκε σε πολλές πρακτικές, η εστίαση στην ανταλλαγή των πληροφοριών υγείας περιορίζεται εντός των εγκαταστάσεων της ιατρικής περίθαλψης ασθενών.\nElectronic Health Record (EHR): Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές χώρες με παραλλαγή στους ορισμούς και έκταση της κάλυψης. Σήμερα ο όρος αυτός αναφέρεται σε ένα μεγάλης έκτασης αρχείο υγείας, στο οποίο καταχωρούνται πληροφορίες ιατρικής περίθαλψης από επαγγελματίες του χώρου της υγείας από τη γέννηση μέχρι το θάνατο του. Επιπλέον, εκτός από ιατρικές πληροφορίες, περιλαμβάνει και διαχειριστικές πληροφορίες σχετικά με την ιατρική περίθαλψη του ασθενή όπως για παράδειγμα χρεώσεις.\nΜπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανταλλαγή πληροφοριών και εκτός των νοσοκομειακών εγκαταστάσεων όπου ο ασθενής τυγχάνει ιατρικής περίθαλψης.\nΣύμφωνα με έναν ακαδημαϊκό ορισμό που προκύπτει από το Institute of Medicine (IoM), “ ο ηλεκτρονικός φάκελος αποτελεί ένα σύστημα σχεδιασμένο με σκοπό να υποστηρίξει την απόλυτη διαθεσιμότητα και ακρίβεια ιατρικών ή άλλων πληροφοριών με σκοπό την παροχή ιατρικής περίθαλψης. Τα αρχεία ασθενών πρέπει να υποστηρίζουν και βελτιώνουν την ποιότητα και αποδοτικότητα καθώς και να μειώνουν τα οικονομικά κεφάλαια. Επιπλέον να υποστηρίζει την κλινική έρευνα και τις υπηρεσίες υγείας αλλά ταυτόχρονα να διασφαλίζει την εμπιστευτικότητα των ασθενών”.\nΟρισμός του ιατρικού φακέλου σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή Προτυποποίησης ( κείμενο CEN/TC25/WG1/N8): “ Ο Ιατρικός φάκελος είναι η αποθήκη όλων των πληροφοριών που αφορούν το ιατρικό ιστορικό του ασθενή. Αποτελεί τη βάση της διάγνωσης και της θεραπευτικής αντιμετώπισης του ασθενή αλλά και τη βάση επιδημιολογικών ερευνών. Επιπλέον, παρέχει πληροφορίες διοικητικής, οικονομικής και στατιστικής φύσεως, καθώς και ποιοτικού ελέγχου”.\nΟι ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Αυστραλία και πολλές ευρωπαϊκές χώρες έχουν υιοθετήσει αυτή την ιδέα του ηλεκτρονικού αρχείου υγείας ως είναι αρχείο μεγάλης έκτασης με πρωταρχικό σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας της υγειονομικής περίθαλψης. Το αρχείο αυτό θα είναι ένα ενιαίο αρχείο το οποίο θα είναι εύκολα διαθέσιμο, περιέχοντας πληροφορίες σχετικά με τη περίθαλψη του ασθενή από πολλούς επαγγελματίες στο χώρο της υγείας καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του.\nΟ οργανισμός WHO δίνει ένα προτεινόμενο φάκελο ασθενή ο οποίος: “ Θα περιέχει όλες τις προσωπικές πληροφορίες υγείας ενός ασθενή, από την πρώτη ιατρική του περίθαλψη.\nΟι πληροφορίες θα εισάγονται ηλεκτρονικά από τους παροχείς υπηρεσιών υγείας στο σημείο της περίθαλψής του. Οι πληροφορίες θα είναι εύκολα διαθέσιμες και θα προσεγγίζονται από όλους τους παροχείς υπηρεσιών υγείας που ανταποκρίνονται στον ασθενή”.\nΟποιοσδήποτε ο ορισμός και τύπος του ηλεκτρονικού φακέλου αποφασιστεί, θα πρέπει να περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με την υγεία του ασθενή και να είναι οργανωμένος με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε πρωταρχικός του στόχος να είναι η υποστήριξη της συνέχειας, αποδοτικότητας και ποιότητας. Επιπλέον, θα πρέπει καλύπτει τη νομοθεσία, την εμπιστευτικότητα, την ιδιωτικότητα, την ασφάλεια των δεδομένων και τις απαιτήσεις και δικαιώματα του ασθενή.\nΤο πρότυπο ΙSO/TC 215\nΟ διεθνής οργανισμός τυποποίησης ISO (International Standards Organization ) έχει ιδρύσει την Τεχνική Επιτροπή με στόχο την προτυποποίηση στον τομέα της Πληροφορικής Υγείας. Η αντίστοιχη Ευρωπαϊκή Επιτροπή Τυποποίησης (European Standards Committee – CEN) έχει δημοσιεύσει ένα Pre-Standard για την αρχιτεκτονική ηλεκτρονικού ιατρικού φακέλου (Electronic HealthCare Record ) (με την ονομασία ENV 13606) . Η επιδίωξη της είναι ένα πρότυπο ιατρικού φακέλου, όπου η κατάλληλη πληροφορία θα είναι διαθέσιμη όταν και όπου απαιτείται η υποστήριξη αποφάσεων. Το παρόν πρότυπο είναι το μοναδικό πρότυπο ειδικά για ηλεκτρονικό ιατρικό φάκελο και αποτελεί τη βάση για συνεργασία με άλλα πρότυπα, όπως το HL7.\nΟ οργανισμός Health Level Seven Inc. (HL7) σχηματίστηκε το 1987 στις Η.Π.Α. με σκοπό την ανάπτυξη προτύπων σχετικά με την ηλεκτρονική ανταλλαγή δεδομένων με σκοπό την αυτόματη ανταλλαγή πληροφορίας μεταξύ των διαφορετικών πληροφορικών συστημάτων στην υγειονομική περίθαλψη. Το HL7 είναι το πλέον ευρέως χρησιμοποιημένο πρότυπο ανταλλαγής πληροφοριών μέσω μηνυμάτων σε κλινικό περιβάλλον. Χρησιμοποιείται σε όλες τις ηπείρους. Εάν περιοριστεί κανείς στην Ευρώπη θα δει ότι χρησιμοποιείται σχεδόν σε κάθε χώρα ως πρότυπο ανταλλαγής πληροφοριών μέσω μηνυμάτων ανάμεσα στα διάφορα υποσυστήματα. Σχεδόν όλα τα ευφυή διαγνωστικά μηχανήματα (ιατροτεχνολογικός εξοπλισμός) μπορούν να "μιλήσουν" HL7 και σχεδόν όλα τα ιατρικά πληροφοριακά συστήματα υψηλού επιπέδου είναι σε θέση να στείλουν και να λάβουν τα κατάλληλα HL7 μηνύματα, χρησιμοποιώντας τους κανόνες ανταλλαγής μηνυμάτων του HL7 (του πρωτοκόλλου). Το τρέχον πρότυπο βρίσκεται στην έκδοση 2.4 (2000), ενώ από το 1996 ο οργανισμός εργάζεται ήδη στην κατεύθυνση δημιουργίας μίας νέας γενιάς προτύπων βασισμένα στην τεχνολογία XML γνωστών ως "έκδοση 3".\nΕπίσης το HL7 είναι ξεκάθαρα το πιο ώριμο πρότυπο ανταλλαγής πληροφοριών μέσω μηνυμάτων. Η έρευνα από την ακαδημαϊκή κοινότητα και την βιομηχανία και τις εταιρίες συμβούλων οδήγησε σ' αυτό το πρότυπο, την κυριότητα του οποίου την κατέχει ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Health Level Seven Inc, ο οποίος έχει τοπικά υποκαταστήματα σε όλες σχεδόν τις χώρες της Ευρώπης, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, στην Αυστραλία / Νέα Ζηλανδία, την Ασία και στη ζώνη του Ειρηνικού. Το πρότυπο HL7 έχει αναγνωριστεί από πολλά εθνικά ιδρύματα προτυποποίησης, όπως ο ANSI (USA) και ο DIN (Γερμανία). Επίσης, το HL7 χρησιμοποιείται καθημερινά σε εκατοντάδες νοσοκομεία σε όλο τον κόσμο, συνδέοντας μια μεγάλη ποικιλία εφαρμογών και συστημάτων.\nΈνας τυπικός ηλεκτρονικός φάκελος θα πρέπει να περιλαμβάνει:\n>Δημογραφικά δεδομένα και στοιχεία ταυτοποίησης του ασθενή\n>Ιστορικό, κλινικές εξετάσεις και δεδομένα του ασθενή\n>Απεικονιστικές εξετάσεις όπως, εικόνες, βίντεο και οποιαδήποτε άλλη μορφή εικόνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί\n>Σήματα όπως για παράδειγμα ηλεκτροκαρδιογραφήματα τα οποία βρίσκονται σε μορφή βιοσημάτων\n>Παραπεμπτικά και φαρμακευτική αγωγή\n>Πληροφορίες που αφορούν στοιχεία χρεώσεις\n>Εξουσιοδοτήσεις για την πρόσβαση στα δεδομένα\nΠλεονεκτήματα Ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή\nΗ έννοια του ηλεκτρονικού φακέλου, βρίσκει σε πολλές εφαρμογές τόσο στην παροχή πρωτοβάθμιων υπηρεσιών υγείας όσο και σε δευτεροβάθμιες χρήσεις όπως είναι η έρευνα. Θερμοί υποστηρικτές ενός τέτοιου συστήματος υποστηρίζουν ότι η επιτυχημένη εφαρμογή του μπορεί να επιφέρει θεραπείες σε σημαντικές ασθένειες που κατακλύζουν την εποχή μας, όπως είναι για παράδειγμα το AIDS.\nΣύμφωνα με έρευνα του ιδρύματος ιατρικών αναφορών Newton, οι παροχείς ιατρικής περίθαλψης βαθμολογούν την ικανότητα διαμοιρασμού της ιατρικής πληροφορίας μεταξύ των επαγγελματιών του χώρου υγείας σαν το σημαντικότερο πλεονέκτημα του ιατρικού φακέλου ασθενή.\nΑκολουθεί η ποιοτικότερη παροχή ιατρικής περίθαλψης, βελτιωμένη τεκμηρίωση, και μείωση των ιατρικών λαθών.\nΗ δημιουργία ενός ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή είναι πολύ σημαντική και παρέχει μια πληθώρα πλεονεκτημάτων τόσο στους ασθενείς όσο και σε άλλους φορείς. Η εισαγωγή του μπορεί να βελτιώσει την ακρίβεια και την ποιότητα των δεδομένων που καταγράφονται σε ένα αρχείο υγείας δίνοντας λύσεις στα προβλήματα της ασάφειας και της δυσνόητης πληροφορίας.\nΕπίσης ένα πλεονέκτημα είναι η βελτίωση των υπηρεσιών υγείας και της αποδοτικότητας με το να επιτρέπεται η άμεση και ακριβής πρόσβαση στα δεδομένα από όσους λαμβάνουν μέρος στη διαδικασία της περίθαλψης υποστηρίζοντας τη πρόσβαση στα αρχεία ασθενών ανεξάρτητα από τη γεωγραφική περιοχή.\nΗ χρήση του ηλεκτρονικού φακέλου μειώνει τα λάθη στις ιατρικές αναφορές. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι τα χειρόγραφα αρχεία υπόκεινται σε ανθρώπινα λάθη λόγω της λανθασμένης ορθογραφίας, του δυσανάγνωστου χαρακτήρα και των διαφορετικών ορολογιών που χρησιμοποιούνται. Με τη χρήση της τυποποίησης που προσφέρεται μέσω των ηλεκτρονικών αρχείων ασθενών, η μείωση των λαθών στα ιατρικά αρχεία, μπορεί να γίνει εφικτή. Στατιστικές μελέτες που διενεργήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, θα μπορούσαν να σωθούν από 44,000 μέχρι και τον εντυπωσιακό αριθμό των 98,000 ζωών το χρόνο.\nΕπιπλέον, επιτρέπει τον διαμοιρασμό της πληροφορίας των ασθενών μεταξύ των επαγγελματιών υγειονομικής περίθαλψης. Ο συντονισμός μεταξύ των παροχέων πρωτοβάθμιας περίθαλψης και των νοσοκομείων ήταν πάντα προβληματικός. Σε αξιολογήσεις του επιπέδου της επικοινωνίας μεταξύ των παθολόγων πρωτοβάθμιας περίθαλψης και των νοσοκομειακών παθολόγων , βρέθηκαν σημαντικές ελλείψεις κατά την ανταλλαγή της ιατρικής πληροφορίας.\nΤα εξιτήρια από τα νοσοκομεία, δεν φτάνουν έγκαιρα στους γενικούς ιατρούς, με επακόλουθο να μειώνεται η ποιότητα της περίθαλψης που δέχεται ο ασθενής μετά την παρουσία του στο νοσοκομείο.\nΕπιπλέον οι αναφορές αυτές, εάν φτάσουν στα χέρια των ιατρών είναι ανακριβείς και ελλιπείς και συχνά δεν περιέχουν τα σχετικά στοιχεία για τις ιατρικές εξετάσεις και τα νέα φάρμακα που χορηγήθηκαν στον ασθενή. Η χρήση ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή μπορεί να επιλύσει αυτά τα ζητήματα και να διευκολύνει τη συνοχή της περίθαλψης πριν , κατά τη διάρκεια και μετά από την εισαγωγή σε νοσοκομείο.\nΗ εισαγωγή του ηλεκτρονικού φακέλου ασθενή, μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση των κλινικών διαδικασιών, όπως είναι η συνταγογράφηση καθώς και αποδοτικότερη ροή των κλινικών διαδικασιών. Επιπρόσθετα, αποτελεί ένα εργαλείο το οποίο διευκολύνει ην κλινική απόφαση και κατά συνέπεια βελτιώνει την ποιότητα των υπηρεσιών που δέχεται ο ασθενής. Η ποιότητα υπηρεσιών που δέχεται ο ασθενής πετυχαίνεται με τις σωστές και έγκυρες πληροφορίες.\nΤαυτόχρονα, παρέχει καλύτερη και ποιοτικότερη συλλογή και διαχείριση της κλινικής πληροφορίας. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ηλεκτρονικοί φάκελοι των ασθενών, μπορούν να σώσουν τις ζωές των πολιτών. Οι ερευνητές στο ίδρυμα Regenstrief στη Ιντιάνα , που έχουν εργαστεί σε θέματα ηλεκτρονικών φακέλων ασθενών για πολλά χρόνια, έχουν επισημάνει ότι τα ηλεκτρονικά αρχεία υγείας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επιτήρηση ασθενειών κατά τη διάρκεια επιδημιών.\nΟι ασθενείς, μπορούν οποιαδήποτε στιγμή να έχουν πρόσβαση στα δεδομένα υγείας τους και να πραγματοποιήσουν δραστηριότητες όπως να ανανεώσουν κάποιες συνταγές φαρμάκων, να διευθετήσουν ένα ραντεβού κλπ. Το πιο κύριο είναι ότι τα δεδομένα τους μπορούν να προσπελαστούν από οποιοδήποτε μέρους του κόσμου, με αποτέλεσμα να επιτρέπεται η λήψη δεύτερης γνώμης από ένα ιατρό που βρίσκεται σε ένα απομακρυσμένο νοσοκομείο αποφεύγοντας τις χρονοβόρες διαδικασίες.\nΑκόμη, συμβάλλει στη βελτίωση της κλινικής τεκμηρίωσης για την υποστήριξη της τιμολόγησης που πραγματοποιείται από τις ασφαλιστικές εταιρείες. Τα δεδομένα μπορούν να κωδικοποιούνται με βάση γνωστές κωδικοποιήσεις, για παράδειγμα η χρήση κωδικοποιήσεων DRG(Diagnosis Related Group).\nΟ ηλεκτρονικός φάκελος ασθενή, «παγιώνει» όλα τα δεδομένα σε μια θέση. Προηγουμένως, οι ιατρικές αναφορές σε χαρτί βρίσκονταν σε διαφορετικές θέσεις και για να αποκτήσει κάποιος πρόσβαση σε όλες απαιτούσε σημαντικό χρόνο και χρήμα. Τηλεφωνήματα, ηλεκτρονικά ταχυδρομεία, και fax είναι μερικές χρονοβόρες διαδικασίες οι οποίες χρησιμοποιούνται μέχρι σήμερα για να αποκτήσει κάποιος πρόσβαση σε όλα τα αρχεία τα οποία βρίσκονται διανεμημένα σε όλα τα ιδρύματα. Στις πλείστες περιπτώσεις όπου ο ιατρικός φάκελος δεν είναι παρόν, ιατρικές εξετάσεις επαναλαμβάνονται ιατρικές εξετάσεις που έχουν ήδη γίνει , προσθέτοντας περισσότερες δαπάνες τόσο στους ασθενείς όσο και στο υγειονομικό σύστημα. \nΑνάγκη για το παρόν – Βάση για το μέλλον\nΟ σημερινός πολίτης έχει γίνει αρκετά πιο απαιτητικός σε σχέση με το παρελθόν σε ό,τι αφορά τις υπηρεσίες που του προσφέρονται, ιδιαίτερα σε έναν χώρο τόσο ευαίσθητο όσο αυτός της υγείας. Έχει την απαίτηση από τον ιατρό του να είναι ενήμερος για την κατάσταση της υγείας του, καθώς και να ενημερώνει και τον ίδιο αποτελεσματικά, μεταφέροντας του κατ’ αυτόν τον τρόπο το συναίσθημα της ασφάλειας.\nΟυσιαστικά, ο ηλεκτρονικός ιατρικός φάκελος, ακριβώς λόγω της πληρότητας που μπορεί να τον χαρακτηρίζει, δεν αφορά μόνο στον ασθενή πληθυσμό, αλλά σε όλους όσους επιθυμούν να έχουν τα ιατρικά δεδομένα τους αρχειοθετημένα.\nΑφορά σε ανθρώπους οι οποίοι ταξιδεύουν πολύ για επαγγελματικούς λόγους ή για λόγους αναψυχής και οι οποίοι δεν είναι δυνατό να έχουν μαζί τους τον ιατρικό τους φάκελο.\nΑπευθύνεται ακόμα σε ανθρώπους που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές, παρέχοντάς τους εύκολη πρόσβαση και μεγαλύτερη ευελιξία στις υπηρεσίες υγείας.\nΑπευθύνεται, επίσης, σε γονείς οι οποίοι επιθυμούν να έχουν τη δυνατότητα παρακολούθησης – διαχείρισης των ιατρικών φακέλων των παιδιών τους, δίνοντάς τους παράλληλα πολύτιμες συμβουλές και εν κατακλείδι παρέχοντάς τους μεγαλύτερη ασφάλεια. Ένας πλήρης ιατρικός φάκελος αποτελεί από μόνος του στοιχείο ασφάλειας προς το\nπρόσωπο το οποίο αφορά, αφού του παρέχει τη δυνατότητα να παρακολουθεί με σωστό τρόπο την πορεία της υγείας του.\nΟ ηλεκτρονικός ιατρικός φάκελος ασθενούς, εφόσον είναι σωστά δομημένος και συμπληρωμένος, δε μπορεί παρά να αποτελεί ανάγκη για το παρόν, ανάγκη η οποία θα γίνει βάση για το μέλλον…\n· The paper-based patient record: Is it really so bad? Computer Methods and Programs in Biomedicine, H.J. Tange, 1995\n· Ηλεκτρονικός Ιατρικός Φάκελος – Τεχνολογίες για την υλοποίηση του\n· Ινστιτούτο Μελετών Ερευνών Τηλεπικοινωνιών Και Πληροφορικής\n· Πληροφορική Υγείας\nDr I. N.TOKHΣ – E. I. TOKH, Εκδόσεις Τζιόλα,\nΚεφ. 3 – Ιατρικός φάκελος ασθενούς, 68, 78, 81\n· Ιατρικό Βήμα, Ηλεκτρονικός ιατρικός φάκελος, ΙΟΥΝΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2006, ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΑΤΣΗΣ (Χειρουργός Οφθαλμίατρος)\nΑναρτήθηκε από logotherapeia 4u στις 10:09 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Η "σιωπή" του Παπαγεωργίου - Tsipas Blog\nΑρχική ΝΥΧΤΟΣΚΟΠΙΟ Η “σιωπή” του Παπαγεωργίου\nΠαθαίνει ο άλλος όταν σε βλέπει σιωπηλό. Δεν ξέρει τι να υποθέσει. Τι τριγυρνά μέσα στο κεφάλι σου; Δεν υπάρχει πιο εκφραστική, πιο εκδηλωτική κραυγή από τη σιωπή. Έτσι λέω εγώ, ο δαίμονας του πληκτρολογίου, ο μελετητής της γιαπωνέζικης κουλτούρας. Μπροστά στη σιωπή, είναι της πλάκας ιστορία οτιδήποτε άλλο.\nΈνας τέτοιος άντρας, δηλαδή λάτρης της “σιωπής”, είναι ο Mr Fever, αλλά και του Lido, Θανάσης Παπαγεωργίου. Στα νυχτερινά πηγαδάκια της Αθήνας, ακόμα διηγούνται τα κινηματογραφικά και δαιμόνια τεχνάσματα του, του πως από απένταρος και χαμηλόβαθμος στην Αμαλιάδα, φτάνοντας στην Αθήνα, έγινε ο φοβερός.\nΜα τέλος πάντων, η κουβέντα είναι για την σιωπή του. Η οποία και είναι η αφορμή, για να μην ξέρει κανείς τι έχει στο μυαλό του. Θέλεις, όμως, να μάθεις τι πραγματικά μπορεί να σκέφτεται ο παλιός. Για τον “βαρύ” και παρατεταμένο χειμώνα της νύχτας, με τον κορωνοϊό και τα πολλά κυβερνητικά μέτρα.\nΠροηγούμενο άρθροΣτον Παναθηναϊκό απέτυχε και ο Μπολόνι\nΕπόμενο άρθροΤαινία μελό γυρίζει ο Ελέ : «Γκάνγκστερ ο Μπάρλος»


Είναι ασφαλές να γίνει το παιδί μου vegan; - MamaPeinao.gr\nΕίναι ασφαλές να γίνει το παιδί μου vegan;\nΣήμερα ολοένα και περισσότεροι νέοι γονείς θέλουν να μεγαλώσουν τα παιδιά τους ακολουθώντας vegan διατροφή. Είναι ασφαλές να γίνονται vegan τα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία;\nΣίγουρα η ισορροπημένη διατροφή των παιδιών πρέπει να είναι προτεραιότητα για τους γονείς, είτε αυτό αποτελεί τον περιορισμό της ζάχαρης ή την επαρκή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Όταν πρόκειται για παιδιά που ακολουθούν vegan ή χορτοφαγική διατροφή, ο Βρετανικός Οργανισμός Διατροφής (British Nutrition Foundation ή BNF) ανακοίνωσε πρόσφατα ότι πρέπει να τρώνε τουλάχιστον τρεις μερίδες πρωτεΐνης τη μέρα ώστε να καταναλώνουν αρκετό σίδηρο και ψευδάργυρο.\nΟ οργανισμός τονίζει ότι είναι δυνατό ένα παιδί που ακολουθεί vegan διατροφή να είναι απόλυτα υγιές, με προϋπόθεση ότι το παρακολουθεί παιδίατρος ο οποίος επιβλέπει τη διατροφή του και την κατανάλωση πρωτεΐνης. Συνήθως, τα παιδιά που ακολουθούν vegan διατροφή παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Α, Β12, ριβοφλαβίνης, σιδήρου, ψευδαργύρου, ασβεστίου και ιωδίου.\nΗ vegan διατροφή είναι εξίσου θρεπτική με την κανονική διατροφή\nΣύμφωνα με τη βρετανική Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας, δεν συντρέχει λόγος ώστε η vegan διατροφή να μην παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για ένα παιδί. Για την ακρίβεια, ο οργανισμός υποστηρίζει ότι είναι υγιεινές, ικανοποιητικά θρεπτικέςκαι μπορούν να παρέχουν πλεονεκτήματα για την πρόληψη και τη θεραπεία συγκεκριμένων ασθενειών. Αυτή η διατροφή είναι κατάλληλη για κάθε στάδιο στη ζωή του ανθρώπου, από την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό, την παιδική ηλικία, την εφηβεία, την ενήλικη ζωή, ακόμη και για αθλητές.\nΤι να κάνετε όταν το παιδί θέλει να γίνει vegan ή vegetarian\nΗ vegan διατροφή αποτελείται από τρόφιμα φυτικής προέλευσης, ενώ η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως γάλα, αυγά και τυρί. Εάν το παιδί σας θέλει να γίνει vegan, δεν υπάρχει κίνδυνος εφόσον οι γονείς σχεδιάσετε το πρόγραμμα διατροφής του σε συνεργασία με εξειδικευμένο διατροφολόγο για παιδιά. Τα παιδιά που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης έχουν περισσότερες απαιτήσεις σε πηγές ενέργειας για τις σωματικές τους ανάγκες σε σχέση με τους ενήλικες. Συχνά, η χορτοφαγική ή vegan διατροφή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που σημαίνει ότι τα παιδιά μπορεί να νιώθουν χορτασμένα χωρίς να έχουν καλύψει τις θερμιδικές ή θρεπτικές τους ανάγκες. Είναι σημαντικό τα παιδιά να καταναλώνουν συχνά ξηρούς καρπούς, σπόρους, όσπρια, μπανάνες και καλά λιπαρά.\nΗ ποικιλία είναι το μυστικό σε μια vegan διατροφή για παιδιά\nΟ BNF προτείνει τα παιδιά να καταναλώνουν ημερησίως πέντε ή περισσότερες μερίδες φρούτων και λαχανικών, τρεις μερίδες γαλακτοκομικών και δυο μερίδες πρωτεΐνης. Μερικά από τα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που συστήνει οργανισμός είναι τα αβοκάντο, οι μπανάνες, το τόφου, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, το φιστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη και τα φυτικά έλαια. Ως υποκατάστατο για τον σίδηρο, καλές πηγές φυτικής προέλευσης είναι τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. ρόκα, σπανάκι, σέσκουλα, πικραλίδες κλπ), τα φασόλια, οι φακές και τα αποξηραμένα βερίκοκα.\nΑκουαφάμπα: το vegan superfood & υποκάταστατο αυγών, φτιάχνεται από ρεβύθια!\nAnna Efthimiou 16/06/2021\nΣουμάκ, το superfood μπαχαρικό που ενισχύει την υγεία και τη γεύση\nAnna Efthimiou 28/01/2020\n14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώμε με τη φλούδα τους\nAnna Efthimiou 18/11/2019\nAnna Efthimiou 03/10/2019\nΕίναι υγιεινό το σούσι;\nAnna Efthimiou 16/09/2019\n8 πεντανόστιμες ιδέες για τοστ χωρίς ψωμί\nAnna Efthimiou 01/08/2019


Φίλος των φερόμενων τρομοκρατών αποκαλύπτει το παρελθόν τους | HuffPost Greece\n18/11/2015 04:20 EET | Updated 18/11/2015 17:13 EET\nΣε κατάσταση συναγερμού βρίσκεται το Παρίσι μετά τις τρομοκρατικές επιθέσεις της Παρασκευής. Από τα ξημερώματα της Τετάρτης οι αρχές διεξάγουν έρευνες στην περιοχή του Σεν Ντενί σε αναζήτηση του Βέλγου τζιχαντιστή Αμπντελχαμίντ Αμπααούντ που πιστεύεται ότι είναι ο εγκέφαλος των αιματηρών επιθέσεων. Την ίδια στιγμή, οι αρχές συνεχίζουν να αναζητούν και τον 27χρονο Βέλγο Σαλάχ Αμπντεσλάμ, ο οποίος επίσης συνδέεται επίσης με τις επιθέσεις.\nΟ Independent συνομίλησε με τον Αμπντέλ Μπεν Αλάλ, παιδικό φίλο των δύο υπόπτων, ο οποίος διαμένει στην συνοικία Μολενμπέκ στις Βρυξέλλες. Σύμφωνα με τον Μπεν Αλάλ, ο ύποπτος για τις τρομοκρατικές επιθέσεις δεν είχε δείξει προηγουμένως βίαιη συμπεριφορά.\n«Ήταν κάποιος που διάβαζε πολύ και είχε καλή μόρφωση. Πηγαίναμε μαζί σχολείο και παίζαμε ποδόσφαιρο», είπε.\nΌσον αφορά τον Αμπντελχαμίντ Αμπααούντ, τον άνδρα που είδαμε σε βίντεο να σέρνει νεκρούς από το αυτοκίνητο του στην Συρία, δεν ήταν παρά ένα ακόμα «καλό παιδί».\n«Τον γνώρισα όταν ήμουν 20. Αγαπούσε τις μηχανές και συνηθίζαμε να κάνουμε μαζί βόλτες. Είχε το δικό του κατάστημα και δεν ήθελε τίποτα. Δεν ήταν ότι ήθελε χρήματα ή ότι έκανε εγκλήματα, είχε την επιχείρησή του», είπε ο Μπεν Αλάλ.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, πριν από ένα μήνα συνομίλησε με τον Αμπντεσλάμ, ο οποίος δεν φάνηκε να σχεδιάζει να προβεί σε μια τόσο βίαιη πράξη, αν και πάντοτε έδειχνε να τον ενδιαφέρει η κατάσταση στην Συρία και την Παλαιστίνη. Όταν είδε φωτογραφία ότι καταζητείται, ο ίδιος και η παρέα του έμειναν έκπληκτοι.\nΟ ίδιος αποκάλυψε ότι όταν εργαζόταν εθελοντικά για μια φιλανθρωπική οργάνωση για τους άστεγους, κάποιος από τους συγγενείς του προσεγγίστηκε από κάποιον που προσπάθησε να τον πείσει να πολεμήσει στην Συρία.\n«Δεν επηρεάστηκε καθόλου από αυτούς. Σταμάτησε να είναι εθελοντής. Δεν ανήκουμε σε αυτούς τους ηλίθιους που κυνηγούν νέους και απομονωμένους ανθρώπους. Αυτοί οι άνθρωποι είναι το κατακάθι της κοινωνίας, είναι ηλίθιοι», είπε.\nPLUS: ΔΙΕΘΝΕΣ Γαλλία Παρίσι τρομοκράτες παρελθόν Τρόμος στο Παρίσι


Κερκύρας Νεκτάριος στην πανηγυρίζουσα Μονή της Υ.Θ. Παλαιοκαστρίτσης - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΣάββατο, 14 Απριλίου 2018 08:20\nΑρχική » ΝΕΑ » Κερκύρας Νεκτάριος στην πανηγυρίζουσα Μονή της Υ.Θ. Παλαιοκαστρίτσης\nΣτο κήρυγμά του ο Μητροπολίτης Κερκύρας ανέλυσε την Αποστολική Περικοπή της ημέρας, από τις Πράξεις των Αποστόλων, όπου καθώς προσήρχοντο οι Μαθητές Πέτρος και Ιωάννης στον ναό για να προσευχηθούν βρήκαν έναν άνθρωπο χωλό που ζητούσε ελεημοσύνη.\nΟ Απόστολος Πέτρος του αποκρίθηκε ότι χρήματα δεν έχουν, αλλά από εκείνο που έχουν θα του δώσουν, την Χάρη δηλαδή του Αγίου Πνεύματος, την οποία τους δώρισε ο Κύριος. Ο άνθρωπος αυτός θεραπεύθηκε αμέσως από τον Πέτρο, στο όνομα του Ιησού Χριστού και άρχισε και πάλι να περπατά. Δεν υπάρχει πολυτιμότερο δώρο από την Χάρη του Παρακλήτου΄ είναι αδύνατον να συγκριθεί με όλα τα πλούτη του κόσμου.\nΕπιπροσθέτως ο Σεβασμιώτατος τόνισε ότι η Αποστολική Περικοπή της ημέρας συνδέεται με την εορτή της Ζωοδόχου Πηγής. Ασθενείς άνθρωποι συνέρρεαν στο μοναστήρι του Μπαλουκλί στην Βασιλεύουσα, όπου έπαιρναν το αγίασμα και θεραπεύονταν όλοι.\nΈτσι απέδωσαν το θαύμα στην Κυρία Θεοτόκο, η οποία από τότε ονομάζεται Ζωοδόχος Πηγή. Η Παναγία μας δέχθηκε στα παρθενικά Της σπλάχνα την Ζωή, τον Κύριό μας, από την πλευρά του Οποίου, ώσπερ πελεκάν, ανέβλυσαν κρουνοί ζωής για το γένος των βροτών.\nΑκόμη ο Μητροπολίτης Κερκύρας εξέφρασε την μεγάλη του ανησυχία και συνάμα προβληματισμό για τις ιαχές πολέμων που πυκνώνουν ανά την υφήλιο, υπογραμμίζοντας ότι είμαστε όλοι συνυπεύθυνοι για την πνευματική ακαταστασία της ανθρωπότητος. Επιχειρήσαμε να αυτονομηθούμε από τον Θεό, στηριζόμενοι στις δικές μας δυνάμεις και αποτύχαμε. Τα αποτελέσματα αυτής της συμπεριφοράς τα γευόμαστε καθημερινά.\nΚαταλήγοντας ο κ. Νεκτάριος ευχήθηκε όλοι μας εν μετανοία και εν ταπεινώσει να επιστρέψουμε στον Χριστό, τοποθετώντας Τον ως κέντρο στην ζωή μας, διάγοντας παράλληλα βίο πνευματικό, δια πρεσβείων της Υπεραγίας Θεοτόκου και πάντων των Αγίων.\n3 χρόνια πριν ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΙΣ, ΝΕΑΜητροπολίτης Κερκύρας Νεκτάριος\nΠανηγύρισε η Πατριαρχική Μονή Ζωοδόχου Πηγής Βαλουκλή (ΦΩΤΟ)Στον Αρχιεπίσκοπο Κύπρου ο Ύπατος Αρμοστής του Ηνωμένου Βασιλείου\nΚερκύρας Νεκτάριος: ”Μάταιες οι υποσχέσεις των δυτικών”\nΤην Ακολουθία του Ακάθιστου Ύμνου στο Ιερό Προσκύνημα του Αγίου και Θαυματουργού Σπυρίδωνος τέλεσε το βράδυ της Παρασκευής 24 Ιουλίου 2020 ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κερκύρας, Παξών και Διαποντίων Νήσων κ. Νεκτάριος, ως κίνηση προσευχής και πνευματικής διαμαρτυρίας για την βεβήλωση του ναού της Αγίας Σοφίας στην Κωνσταντινούπολη από τον βάρβαρο λαό που δεν σέβεται ούτε ιερότητα ούτε πολιτισμό.\nΚερκύρας: Ο νικητής του θανάτου μας καλεί να μείνουμε κοντά Του\nΜεγαλόπρεπα τελέστηκε το πρωί της Κυριακής του Πάσχα 28 Απριλίου 2019 ο Όρθρος και η Θεία Λειτουργία της Αναστάσεως στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό της Υ.Θ. Σπηλαιωτίσσης, ιερουργούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Κερκύρας, Παξών και Διαποντίων Νήσων κ. Νεκταρίου.\nΚέρκυρα: Λαμπρή Εορτή των Αγίων Ιάσωνος και Σωσιπάτρου (ΦΩΤΟ)


Περιγραφή | Atalanti Mouzouri\nΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ FELDENKRAIS;\nO Moshe Feldenkrais (Dr of Science, Sorbonne), ήταν μηχανικός, φυσικός, εφευρέτης, μελετητής της ανθρώπινης εξέλιξης και αθλητής πολεμικών τεχνών. Γεννήθηκε στην ανατολική Ευρώπη και νέος μετανάστευσε στην Παλαιστίνη. Αργότερα σπούδασε στη Σορβόννη και κατά τη δεκαετία του 1930 εργάστηκε στο εργαστήριο του Joliot Curie στο Παρίσι . Το ενδιαφέρον του για το Ju Jitsu τον έφερε σε επαφή με τον δάσκαλο Kano ο οποίος είναι ο ιδρυτής του Judo. O Dr Feldenkrais ήταν ιδρυτής του συλλόγου Ju Jitsu στο Παρίσι και ήταν από τους πρώτους ευρωπαίους που πήραν μαύρη ζώνη στο Judo.\nΗ πρώτη επαφή με το Feldenkrais έγινε στο Φεστιβάλ Χορού της Βιέννης το 2006 με την Claudia Mader. Εντυπωσιασμένη με τις αλλαγές που ένιωσε σε ένα μόλις 12ωρο σεμινάριο που γινόταν στο πλαίσιο του Φεστιβάλ άρχισε να ασχολείται με την μέθοδο στην αρχή περιστασιακά. Με την πάροδο του χρόνου γίνονταν όλο και πιο ξεκάθαρες αλλαγές και επίσης ξεκαθάριζε ο τρόπος που αυτή η μέθοδος προσέγγιζε το σώμα και γενικότερα τον άνθρωπο.\nΣτην Αθήνα συνέχισε να ανακαλύπτει τη μέθοδο με την Ulricke Hassbach Doussis. Ο ενθουσιασμός και η περιέργειά της ολοένα και αυξανόταν και η μέθοδος έγινε ένας τρόπος καθημερινής έρευνας. Η επαγγελματική εκπαίδευση Feldenkrais ξεκίνησε τον Ιανουάριο του 2012 και θα ολοκλήρωθεί τον Ιανουάριο του 2016. Αυτή τη στιγμή είναι πιστοποιημένη Feldenkrais Practitioner Student και δίνει Awareness through Movement μαθήματα και σεμινάρια.\n2012-2014: Feldenkrais International Training Program “Greece 1: Ruty Bar, Petra C. Koch, Dr. Chava Shelhav, Lior Pessach, Anat Krivine.\n2006 – 2014: Ulricke Hassbach Doussis\nΠως χρησιμοποιεί τη μέθοδο Feldenkrais σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους και μορφές κίνησης\nΚατ’ αρχήν υπάρχει ξεχωριστός χρόνος εκμάθησης της μεθόδου Feldenkrais με awareness through movement μαθήματα. Όταν ο κάθε ασκούμενος εξοικειωθεί με τον τρόπο προσέγγισης της κίνησης και βιώσει τα πρώτα οφέλη της μεθόδου μπορεί αν το επιθυμεί να αρχίσει το πάντρεμα.\nΣε σχέση με το Pilateς\nΗ ιδέα είναι ότι ενεργοποιούμε μύες που υπολειτουργούν ή αποφορτίζουμε αυτούς που υπερλειτουργούν ώστε να επανέλθει η καλή οργάνωση των αρθρώσεων με τη μέθοδο Feldenkrais. Εφόσον έχουμε την επιθυμητή σκελετική συνεργασία μπορούμε να δουλέψουμε στην απομόνωση που είναι μία ιδέα που συναντάς συνέχεια στη μέθοδο Pilates. Πρώτα λοιπόν επανεκπαιδεύουμε την οργάνωση που είναι απαραίτητη για μία λειτουργική κίνηση και σε δεύτερο επίπεδο σταθεροποιούμε με στόχο την ενδυνάμωση. Έτσι η δύναμη χτίζεται πάνω στην ελευθερία της κίνησης και την καλή οργάνωση του σκελετού. Επίσης χτίζεται η επιθυμητή συνειδητότητα ώστε το αποτέλεσμα είναι βαθιά και μόνιμη γνώση.\nΣε σχέση με τον σύγχρονο χορό\nΧρησιμοποιούμε τους τρόπους προσέγγισης της κίνησης της μεθόδου Feldenkrais ώστε να μετακινηθούμε στον χώρο. Δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ανάλυση της κίνησης, την οργανικότητα, στην ποικιλία ρυθμών και ταχύτητας, στην ανάπτυξη της ικανότητας.\nΔείτε τις ώρες και τους χώρους μαθημάτων Feldenkrais ή ενημερωθείτε για τα σεμινάρια που διοργανώνει η Αταλάντη Μουζούρη.


Άνοιξαν οι κάλπες στη Βρετανία - Ειδήσεις - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Άνοιξαν οι κάλπες στη Βρετανία\nΑνανέωση 23/06/2016, 10:23\nΆνοιξαν στις 07:00 ώρα Βρετανίας (09:00 ώρα Ελλάδας) οι κάλπες στη Βρετανία για την ψηφοφορία που μπορεί να αποδειχθεί η κρισιμότερη όλων των εποχών όχι μόνο για τη χώρα αλλά για ολόκληρο το οικοδόμημα της ΕΕ.\nΟι κάλπες κλείνουν στις 22:00 (μεσάνυχτα ώρα Ελλάδας).\nΤο ερώτημα στο οποίο έχουν κληθεί να απαντήσουν πάνω από 46,5 εκατ. ψηφοφόροι είναι: «Θα πρέπει το Ηνωμένο Βασίλειο να παραμείνει μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης ή να αποχωρήσει από την Ευρωπαϊκή Ένωση;».\nΣυνολικά έχουν δημιουργηθεί 382 τοπικά εκλογικά κέντρα σε όλη τη χώρα.\nΔικαίωμα ψήφου έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους και έχουν εγγραφεί στους εκλογικούς καταλόγους.\nΕκτός από Βρετανούς, δικαίωμα εγγραφής για να ψηφίσουν είχαν πολίτες της Ιρλανδίας και της Κοινοπολιτείας που είναι εγκατεστημένοι στη Βρετανία.\nΜεταξύ αυτών και Κύπριοι απόδημοι, αλλά και Βρετανοί πολίτες που διαμένουν στο εξωτερικό λιγότερο από 15 χρόνια.\nΤο τελικό εκλογικό αποτέλεσμα θα ανακοινωθεί αύριο το πρωί, ωστόσο μέχρι τις 4 τα ξημερώματα εκτιμάται ότι θα υπάρχει σαφής ένδειξη του αποτελέσματος.\nExit poll από το YouGov\nΤο βρετανικό ινστιτούτο δημοσκοπήσεων YouGov θα δώσει στη δημοσιότητα έρευνα για τα αποτελέσματα του δημοψηφίσματος λίγη ώρα αφότου κλείσουν οι κάλπες,\nΤα ευρήματα του ινστιτούτου θα ανακοινωθούν από το κανάλι Sky News λίγη ώρα αφότου κλείσουν οι κάλπες στις 22:00, τοπική ώρα (24:00 ώρα Ελλάδας).\nΗ έρευνα αυτή θα είναι διαδικτυακή, δεν θα βασιστεί δηλαδή στις απαντήσεις που θα δίνουν οι ψηφοφόροι βγαίνοντας από τα εκλογικά τμήματα, όπως γίνεται συνήθως στα exit poll. Οι ερωτηθέντες θα επιλεγούν μεταξύ εκείνων που συμμετείχαν σε άλλες δημοσκοπήσεις του ινστιτούτου και έχουν συμφωνήσει να αποκαλύψουν την απόφαση που έλαβαν, αφού ψηφίσουν, είπε ένας εκπρόσωπος της εταιρείας.\nΘολό τοπίο δείχνουν οι δημοσκοπήσεις\nΣτο μεταξύ, θολό τοπίο επικρατεί για το αποτέλεσμα με τις δημοσκοπήσεις να δείχνουν μία αναμέτρηση θρίλερ.\nΗ ιστοσελίδα WhatUKThinks δημοσίευσε κοινή σφυγμομέτρηση τεσσάρων εταιριών δημοσκόπησης, σύμφωνα με την οποία το 51% των ερωτηθέντων τάσσεται υπέρ της παραμονής της χώρας στην Ευρωπαϊκή Ένωση, έναντι του 49% που τάσσεται κατά.\nΣε μία από τις τελευταίες δημοσκοπήσεις που διοργάνωσε η Opinium φαίνεται να προηγείται το Brexit κατά μία μονάδα έναντι του Bremain, με το πρώτο να συγκεντρώνει ποσοστό 45% έναντι 44% της παραμονής.\nΔημοσκόπηση που διοργάνωσε το TNS δείχνει και αυτό προβάδισμα του Brexit με ποσοστό 43% έναντι ποσοστό 41% αυτών που επιθυμούν την παραμονή της χώρας στην ΕΕ. Η δημοσκόπηση διεξήχθη διαδικτυακά από τις 16 έως τις 22 Ιουνίου σε δείγμα 2.320 ατόμων. Σε προηγούμενη δημοσκόπηση του TNS το Brexit προηγείτο με επτά μονάδες.\nΤο «μάζεμα» όλων των έως τώρα δημοσκοπήσεων , που τηρούν οι «Financial Times», δίνει οριακό προβάδισμα μίας μονάδας στην καμπάνια υπέρ του Brexit, με 45% έναντι 44%.\nΚρίσιμοι παράγοντες θεωρούνται οι αναποφάσιστοι ψηφοφόροι και το μέγεθος συμμετοχής των νέων, που θεωρούνται η πιο φιλοευρωπαϊκή ηλικιακή ομάδα.


Kojak's Daily Links Videos & Windows Tips & Tricks: O πρόεδρος Ομπάμα και η Ευρώπη ανακαλύπουν την Goldman Sachs, του Πέτρου Παπακωνσταντίνου\n«Ενα γιγαντιαίο καλαμάρι – βαμπίρ, τυλιγμένο πάνω στο πρόσωπο της ανθρωπότητας, αφαιμάσσει ανελέητα οτιδήποτε μυρίζει χρήμα». Με αυτό τον γλαφυρό τρόπο περιγράφει την Goldman Sachs ο Αμερικανός δημοσιογράφος και συγγραφέας Ματ Ταΐμπι. Ο χρηματοπιστωτικός κολοσσός της Γουόλ Στριτ, ο οποίος ιδρύθηκε το 1869 από τον Γερμανοεβραίο μετανάστη Μάρκους Γκόλντμαν, μοιάζει να δικαιώνει όσους τρομάζουν με τον γιγαντισμό και τη δαιμονικά καταστροφική του δύναμη. Την ώρα που η αμερικανική Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς μηνύει την εταιρεία για εξαπάτηση των επενδυτών στην αγορά κατοικίας, οι Ευρωπαίοι αρχίζουν να διαπιστώνουν τον καταλυτικό της ρόλο στα παιχνίδια υπονόμευσης του ευρώ, με μοχλό και το ελληνικό χρέος.\nΤου Πέτρου Παπακωνσταντίνου, για την εφημερίδα Καθημερινή της 21ης Απριλίου του 2010\nΟι κατηγορίες των αμερικανικών αρχών επικεντρώνονται σε ένα απίθανο χρηματοπιστωτικό «προϊόν» της εταιρείας, που άκουγε στο όνομα «Abacus 2007» (όπως λέμε: φάγαμε τον άμπακο). «Τα επενδυτικά προϊόντα ήταν περίπλοκα και καινοφανή, αλλά η απάτη απλή και αρχαία», ανέφερε η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς. Ο πυρήνας του κατηγορητηρίου είναι ότι η Goldman Sachs βοηθούσε, με το αζημίωτο, ορισμένους πελάτες της να στοιχηματίσουν πάνω στην απαξίωση άλλων «προϊόντων», τα οποία πουλούσε σε άλλους, αφελέστερους, πελάτες. Οπως δήλωσε ο πρόεδρος επιτροπής του Κογκρέσου που ασχολείται με τη θρυλούμενη απάτη: «Είναι σαν να πουλάς μεταχειρισμένο αυτοκίνητο με φθαρμένα φρένα και μετά να αγοράζεις την ασφάλεια του αυτοκινήτου»!\nΣτο άκουσμα της βαρύτατης κατηγορίας, ο πρόεδρος της Goldman Sachs, Λόιντ Μπλάνκφαϊν, αντί άλλης απάντησης, αρκέστηκε να σηκώσει τους ώμους και να δηλώσει: «Αυτό θα πει ελεύθερη αγορά»! Οπως θα λέγαμε και στην Ελλάδα, «ό,τι είναι νόμιμο, είναι και ηθικό»! Στο μεταξύ, ο ίδιος μηχανισμός του «διπλού στοιχήματος» που συνέτριψε τους Αμερικανούς επενδυτές στεγαστικών δανείων υψηλού κινδύνου, φαίνεται ότι χρησιμοποιήθηκε και εναντίον του ευρώ. Σε πρώτη φάση, η Goldman Sachs βοήθησε, όπως έχει ήδη καταγγελθεί, την Ελλάδα και άλλες χώρες της Ενωσης να επιδοθούν σε «δημιουργική λογιστική» και να μεταμφιέσουν μέρος του χρέους τους σε επενδύσεις (swaps) επί εποχής Κ. Σημίτη. Με αυτό τον τρόπο είχαν σε ανύποπτο χρόνο συντελέσει στη διάβρωση, έν τινι μέτρω, των θεμελίων της ΟΝΕ.\nΗ δεύτερη φάση άρχισε το 2009, όταν μεγαθήρια της Γουόλ Στριτ άρχισαν να τζογάρουν πάνω στα ασφάλιστρα κινδύνου του ελληνικού χρέους (CDS). Μεταξύ αυτών ήταν το hedge fund του Πόλσον, διαβόητο για την επιτυχή συνεργασία του με την Goldman Sachs στο γδάρσιμο των κορόιδων, στην Αμερική, το οποίο υπολογίζεται ότι τζόγαρε υπέρ της χρεοκοπίας της Ελλάδας περί τα 4 δισ. ευρώ.\nΟι Financial Times αποκάλυψαν ότι στις 28 Ιανουαρίου του 2010, Goldman Sachs και Πόλσον διοργάνωσαν μυστικό δείπνο κερδοσκόπων στη «Μεγάλη Βρεταννία», με θέμα πώς θα βγάλουν ζουμί από την ελληνική κρίση. Λίγο αργότερα, στις 17 Φεβρουαρίου, ένα άλλο δείπνο με αντικείμενο το ελληνικό χρέος, αυτή τη φορά στο ξενοδοχείο «Plaza Athenee» του Μανχάταν, έφερε στο ίδιο τραπέζι τον Τζον Πόλσον με τον Τζορτζ Σόρος.\nΟ ιστορικός του μέλλοντος θα κληθεί να αποφανθεί για τις ενδεχόμενες πολιτικές διαπλοκές του μεγάλου, κερδοσκοπικού παιχνιδιού εναντίον του ευρώ με υπομόχλιο το ελληνικό χρέος. Δεν μπορεί κανείς να μη σημειώσει, όμως, ότι η Goldman Sachs, ένα μεγαθήριο με κεφάλαια 2,5 φορές μεγαλύτερα από το ελληνικό ΑΕΠ, ανέδειξε από τις τάξεις της τους υπουργούς Οικονομικών των ΗΠΑ επί Μπιλ Κλίντον και Τζορτζ Μπους.\nΠάντως, στην Αμερική, οι αποκαλύψεις για την πειρατική πρακτική της Goldman Sachs σε περίοδο μαζικής ανεργίας εξαγρίωσαν την κοινή γνώμη, κάτι που αξιοποιήθηκε δεόντως από τον Μπαράκ Ομπάμα στην προσπάθειά του να βάλει χαλινάρι στη Γουόλ Στριτ. Υπέρμαχος της μεταρρύθμισης, η πρόεδρος της Βουλής, Νάνσι Πελόζι, δεν δίστασε να καυτηριάσει τους τραπεζίτες, δηλώνοντας ότι «πρέπει να στερηθούν τη δυνατότητα που είχαν μέχρι τώρα, να κοινωνικοποιούν τις ζημιές και να ιδιωτικοποιούν τα κέρδη». Ο ίδιος ο Ομπάμα προειδοποίησε ότι «αν θέλουν τον πόλεμο (οι τραπεζίτες), θα τον έχουν»! Απομένει να δούμε αν θα έχει την τόλμη να περάσει τον Ρουβίκωνα που χωρίζει τα λόγια από τα έργα.\nΕτικέτες οικονομία, Zeitgeist


Δημοσκόπηση: Πώς διαμορφώνεται ο εκλογικός χάρτης της κεντροαριστεράς - BANKSNEWS.GR\nΔύο μεγάλους «κερδισμένους» – τον Κυριάκο Μητσοτάκη και την Φώφη Γεννηματά – βγάζει η πανελλαδική δημοσκόπηση της GPO , μιας και εμφανίζουν σημαντική καταγραφή στον κεντρώο χώρο, στον οποίον κυριαρχούν οι μη σταθεροί ψηφοφόροι: είναι χαρακτηριστικό ότι μόλις το 46% όσων δηλώνουν κεντρώοι ψηφίζουν σταθερά το ίδιο κόμμα από το 2015.\nΑγχος, ανασφάλεια, θυμό και φόβο προκαλεί στους Ελληνες η πανδημία του κοροναϊού, σύμφωνα με πανελλαδική δημοσκόπησης της GPO που διενεργήθηκε σε δείγμα 1.000 ατόμων την τελευταία εβδομάδα του Μαρτίου.\nΤην δια στιγμή δηλώνουν όλο και πιο απαισιόδοξοι με το 50,1% να τονίζει ότι αυτή τη χρονιά, τα πράγματα θα πάνε χειρότερα από την προηγούμενη, ενώ το ποσοστό εκείνων που πιστεύουν ότι «θα πάνε καλύτερα» φτάνει το 32,9%.\nΤο άγχος και η ανασφάλεια καταγράφεται ως το πρωταρχικό συναίσθημα των πολιτών στην συγκεκριμένη συγκυρία (46,2%), με τον θυμό να έπεται με 33%. Αισιοδοξία δηλώνει το 10,5% και η «βεντάλια των συναισθημάτων» ολοκληρώνεται με τον φόβο(8,2%).\nΤους βασικούς όρους και κάποιες κρίσιμες λεπτομέρειες της εξαιρετικά σύνθετης συναλλαγής, για την...\nΑπαντήσεις σχετικά με το άνοιγμα των λυκείων αλλά και την απελευθέρωση των διαπεριφερειακών...


Ιλαρά - Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας\nΣε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες έχει εκδηλωθεί επιδημία ιλαράς που βρίσκεται σε εξέλιξη. Κατά την περίοδο 2016-2018 έχουν καταγραφεί περισσότερα από 20.000 περιστατικά σε όλη την Ευρώπη (30 EU/EEA Κράτη Μέλη) και 79 θάνατοι (οι 31 εκ των οποίων κατά το 2018).\nΑπό τις 1/5/2017 και μέχρι τις 13/12/2018 στην Ελλάδα έχουν καταγραφεί 3258 κρούσματα ιλαράς, με μεγαλύτερη συχνότητα στη Ν.Ελλάδα. Στη μεγάλη πλειονότητα πρόκειται για άτομα Ελληνικής υπηκοότητας (κυρίως μικρά παιδιά από κοινότητες Ρομά και άτομα από το γενικό πληθυσμό κυρίως στην ηλικιακή ομάδα 25-44 ετών) που δεν έχουν ανοσία στην ιλαρά, μεταξύ των οποίων και επαγγελματίες υγείας που ήταν ανεμβολίαστοι ή ατελώς εμβολιασμένοι. Αναμένεται η εργαστηριακή επιβεβαίωση και άλλων κρουσμάτων το ερχόμενο διάστημα, και δεν μπορεί να αποκλειστεί η αύξηση των κρουσμάτων και η επέκτασή τους και σε άλλες γεωγραφικές περιοχές.\nΕγκύκλιος εμβολιασμού έναντι της ιλαράς\nΔελτίο Τύπου του Υπουργείου Υγείας\nΕπιδημία Ιλαράς. Οδηγίες για Ταξιδιώτες (Οκτώβριος 2017)\nΕβδομαδιαίες εκθέσεις ιλαράς\nΕτήσιες επιδημιολογικές εκθέσεις ιλαράς\nΟρισμόςΕμβόλιοΠληροφορίες για: ΤαξιδιώτεςΕπιδημιολογικά Δεδομένα


ΚΙΝΕΖΙΚΑ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΤΗΣ ΣΥΜΦΩΝΙΑΣ Yunan Agreement – ΑΛΦΕΙΟΣ ΠΟΤΑΜΟΣ\n6 Ιουνίου, 2014 23 Μαΐου, 2017 Αλφειός ΠοταμόςΑφήστε ένα σχόλιο για το ΚΙΝΕΖΙΚΑ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΤΗΣ ΣΥΜΦΩΝΙΑΣ Yunan Agreement\n[… ΟΤΙ ΕΓΩ Ο ΜΑΟ ΤΣΕ ΤΟΥΝΓΚ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΤΗΣ ΙΔΡΥΤΗΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΡΗΝΗ ΣΤΗΝ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΗΣ ΚΙΝΑΣ ΕΚ ΤΗΣ ΑΡΕΤΗΣ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΠΟΥ ΔΟΘΗΚΕ ΣΕ ΕΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΝΟΜΟ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΟΡΚΟΥ ΠΡΟΣ ΥΠΟΤΑΓΗ ΣΤΗΝ ΜΕΓΑΛΕΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΗΝ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΙΣΠΑΝΙΑΣ, ΙΔΡΥΤΟΥ ΤΗΣ ΙΣΠΑΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΤΩΝ ΦΙΛΙΠΠΙΝΩΝ ΙΣΑΒΕΛΛΑΣ ΔΕΥΤΕΡΗΣ, ΙΔΙΟΚΤΗΤΗ ΤΩΝ ΦΙΛΙΠΠΙΝΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΡΧΙΠΕΛΑΓΟΥΣ ΤΩΝ ΜΕ ΚΩΔΙΚΟ 01-4 ΝΑΙ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΓΓΛΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΒΡΕΤΑΝΙΚΗΣ ΑΠΟΙΚΙΑΣ ΤΟΥ ΧΟΓΚ ΚΟΓΚ…]\nKaterina Niovie Η Επιτροπή των Ηνωμένων Εθνών για τον Οργανισμό cum αναφοράς 300\n2010-03-20 20:38:46 | Κατηγορία: Κατηγορία Προεπιλογή | Έκθεση | Μέγεθος γραμματοσειράς Εγγραφή\n300 Επιτροπή του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών cum\nΑριθμός Πρωτοκόλλου: ASBLP – 00004 – 2009\nΤαχυδρομική διεύθυνση: Ηνωμένες Πολιτείες H Street NW, Washington, DC 1818 Ταχυδρομικός Κώδικας: 20433\nΤηλέφωνο: (202) 473-1000 Fax: (202) 477-6391\nΚωδικός Τράπεζας: Αριθμός ASBLPAM12000 International Securities Identification: ASBLPAM99900 Euroclear: EUASBLP12000\nΜια εμπορική τράπεζα λογαριασμό :129918-ASM211, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 19,200,000,000,000 (η οποία, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων των $ 93.000.000.000)? Περίοδο του 2009 7 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και την αποκατάσταση των υστέρων με τη λογιστική Τα έσοδα για την περίοδο των $ 1.720.000.000.000, σύνολο: 20.920.000.000.000 δολάρια (20.92T).\n2, ο λογαριασμός Goldman Sachs :333411-SWB01-1, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 16,500,000,000,000,000 (η οποία, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων των $ 68,000,000,000,000)? 300 κατά την περίοδο Ιουλίου 2009 για να επιβεβαιώσετε τα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα της Επιτροπής και υπολογίζεται εκ νέου και πάλι Η απόδοση στη λήξη είναι $ 1.485.000.000.000.000, σύνολο: US $ 17,985,000,000,000,000 (17985T).\n3, JP Morgan Investment Λογαριασμού :8795-AM200-1, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 30,700,000,000,000,000 (μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων των $ 38,000,000,000,000)? 2009 7 έμμηνο 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε εκ νέου και εκ νέου λογιστικού απόδοση μέχρι τη λήξη ύψους $ 2.763.000.000.000.000, σύνολο: US $ 33,463,000,000,000,000 (33463T).\n4, Merrill Lynch Investment Management, Λογαριασμός: 98710 -12301 με μηδέν, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 30,700,000,000,000,000 (η οποία, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων των $ 38,000,000,000,000)? 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, επιβεβαίωσε η Επιτροπή τον Ιούλιο του 2009 και την εκ νέου-εμμηνορροϊκού Μετά τη λογιστική απόδοση μέχρι τη λήξη 2.763.000.000.000.000 δολάρια, συνολικά: US $ 33,463,000,000,000,000 (33463T).\n5, HSBC (Hong Kong) Λογαριασμός :05671052678020-1, 1 +2 όνομα λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 628,000,000,000,000 (η οποία, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων των $ 4,000,000,000,000)? Επιβεβαιώθηκε και πάλι το 2009 7 300 επιτροπή έμμηνο χρηματοπιστωτικά ιδρύματα και υπολογίζεται εκ νέου η απόδοση στη λήξη είναι $ 56.000.000.000.000, σύνολο: 684.000.000.000.000 USD (684T).\n6, HSBC (Hong Kong) ID :876-3211-54AM, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 50,000,000,000,000 (η οποία, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων των $ 140 δισεκατομμύρια)? Αν και τον Ιούλιο του 2009 έχει επιτυχία που αντιπροσωπεύουν το ίδιο με 26,000,000,000,000 αριθμός ποσό, στην πραγματικότητα, δεδομένου ότι η διαδικασία ανάκτησης του συστήματος αυτού, ταμεία εγγυήσεων υπογραφεί αριθμημένα TW-2009-6 έχει συνολικά $ 28.000.000.000.000 την οικογένεια Long από την Κίνα. Καθαρά έσοδα στην περίοδο ωρίμανσης 300 2009 Επιτροπή 7 Χρηματοπιστωτικά Ιδρύματα και επιβεβαίωσε εκ νέου υπολογισμός ήταν $ 4,000,000,000,000, σύνολο: 54.000.000.000.000 δολάρια (54T).\n7, HSBC (Hong Kong) τον αριθμό λογαριασμού 876 με 3211-54AM-22-1 σε ισορροπία είναι 38,000,000,000,000 (η οποία, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων της 15 δισεκατομμύρια δολάρια), εκ νέου το 2009 και εκ νέου λογιστική περίοδο 7 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την Επιτροπή να Τα έσοδα για την περίοδο των $ 3,000,000,000,000, σύνολο: 41.000.000.000.000 δολάρια (41T).\n8, η Τράπεζα της Κίνας (Χονγκ Κονγκ) Λογαριασμός :34255511-AM01, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 24,600,000,000,000,000 (αφαιρούνται τα τραπεζικά έξοδα των $ 34,000,000,000,000)? Περίοδο του 2009 7 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε εκ νέου και ανήλθε απόδοση μέχρι τη λήξη ύψους $ 2.214.000.000.000.000, σύνολο: US $ 26,814,000,000,000,000 (26814T).\n9, Αριθμός Hang Seng Bank (Hong Kong) Λογαριασμός: 335413432, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 2,460,000,000,000 (εκ των οποίων 3,4 δις δολαρίων ΗΠΑ, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων)? Επαναβεβαιώθηκε και την εκ νέου λογιστική περίοδο 2009 7 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την Επιτροπή να Τα έσοδα ήταν 221.400 εκατομμύρια δολάρια των συνολικών: 2.681.400.000.000 δολάρια (2.6814T).\n10, Bank of East Asia (Χονγκ Κονγκ) Λογαριασμός :5543333-AM101, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 22,000,000,000,000 (η οποία, μετά την αφαίρεση των τραπεζικών εξόδων των 700.000 εκατομμύρια δολάρια)? 300 κατά την περίοδο Ιουλίου 2009 για να επιβεβαιώσετε τα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα της Επιτροπής και υπολογίζεται εκ νέου και πάλι Η απόδοση στη λήξη είναι $ 2.880.000.000.000, σύνολο: 34.880.000.000.000 δολάρια (34.88T).\n11, Goldman Sachs λογαριασμό :333411-SWB01-1, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 5,450,000,000,000,000? Απόδοση μέχρι τη λήξη τους και να υπολογίσει εκ νέου επιβεβαιώθηκε στη 1 Νοεμβρίου 2008 από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την Επιτροπή για 4.520.000.000.000.000 δολάρια, συνολικά: 9.970.000.000.000.000 δολάρια (9970T).\nΑπόδοση μέχρι τη λήξη από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και εκ νέου υπολογισμός του 1 Νοεμβρίου του 2008 μετά? 12, JP Morgan Investment Λογαριασμού :8795-AM200-1, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 10,900,000,000,000,000 είναι $ 8.400.000.000.000.000, σύνολο: US $ 19,300,000,000,000,000 (19300T).\n13, Merrill Lynch Investment Management Account: 98710 -12301 με μηδέν, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 10,900,000,000,000,000? Ωριμότητα από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και την εκ νέου υπολογισμός της 1 Νοεμβρίου 2008 μετά από Τα έσοδα ήταν $ 8.400.000.000.000.000, σύνολο: US $ 19,300,000,000,000,000 (19300T).\n14, η HSBC (Hong Kong) Λογαριασμός :05671052678020-1, 1 +2 όνομα λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 200,000,000,000,000? Την 1η Νοεμβρίου 2008 από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, την Επιτροπή και μετά από υπολογίστηκαν εκ νέου επαναβεβαιώθηκε απόδοση στη λήξη είναι $ 191.000.000.000.000, σύνολο: 391.000.000.000.000 USD (391T).\n15, η HSBC (Hong Kong) τον αριθμό λογαριασμού :876-3211-54AM-22 τον Μάιο του 2007, μεταφέρονται στο λογαριασμό από την HSBC Bank HSBC Bank (Λονδίνο) (Hong Kong) για το θέμα αυτό, η βρετανική κυβέρνηση είχε ζητήσει από το οργανισμό να αναθεωρήσει τη διακριτική εξουσία της να χορηγήσει διαχείρισης. Όνομα λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 26,000,000,000,000? Ωριμότητα των καθαρών εσόδων κατά 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και εκ νέου υπολογισμός της πρώτης Νοεμβρίου του 2008, ήταν $ 4,000,000,000,000, σύνολο: 30,000,000,000,000 δολάρια (30T).\n16, η Τράπεζα της Κίνας (Χονγκ Κονγκ) Λογαριασμός :34255511-AM01, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 8,000,000,000,000,000? Απόδοση μέχρι τη λήξη τους και υπολογίζεται εκ νέου επιβεβαιώθηκε εκ νέου κατά 1, Νοεμβρίου, 2008 από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την Επιτροπή για 7.944.000.000.000.000 δολάρια, συνολικά: US $ 15,944,000,000,000,000 (15944T).\n17, Hang Seng Bank (Χονγκ Κονγκ) Αριθμός Λογαριασμού: 335413432, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 800,000,000,000,000? Απόδοση στη λήξη από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και εκ νέου υπολογισμός του 1 Νοεμβρίου του 2008, ήταν $ 794,400,000,000,000 σύνολο: 1.594.400.000.000.000 δολάρια (1594.4T).\n18, Bank of East Asia (Χονγκ Κονγκ) Λογαριασμός :5543333-AM101, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 10,000,000,000,000? Απόδοση μέχρι τη λήξη τους και να υπολογίσει εκ νέου επιβεβαιώθηκε στη 1 Νοεμβρίου 2008 από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την Επιτροπή για US $ 9.924.000.000.000, σύνολο: 19.924.000.000.000 δολάρια (19.924T)\n19, Chong Hing Bank (Χονγκ Κονγκ) Λογαριασμός :668933-5868 -, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 800 δισεκατομμύρια δολάρια? Στα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την επιτροπή 300 επιβεβαιώθηκε και υπολογίστηκαν εκ νέου στο 1 Νοεμβρίου, 2008 μετά από Τα έσοδα ήταν $ 992 400 000 000 επί συνόλου: 1.992.400.000.000 δολάρια (1.9924T).\n20, Βιομηχανική και Εμπορική Τράπεζα της Κίνας (PROC) Λογαριασμός :996588744521-85, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 1.000, ΗΠΑ $ 000.000.000? Επιτροπή από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα για τον εντοπισμό και υπολογίζεται εκ νέου και πάλι στη 1 Νοεμβρίου 2008, μετά την Τα έσοδα για την περίοδο 992.400 και $ 000.000, Σύνολο: 1.992.400.000.000 δολάρια (1.9924T).\n21, Shanghai Pudong Development Bank (PROC) Ο λογαριασμός: 343.232.110 -09.928, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 800 δισεκατομμύρια δολαρίων? Την 1η Νοεμβρίου 2008 από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε μετά τη λήξη και υπολογίζεται εκ νέου Τα έσοδα ήταν $ 794.4 δισεκατομμύρια, σύνολο: 1.594.400.000.000 δολάρια (1.5944T).\n22, China Merchants Bank (PROC) Λογαριασμός :5586558774-9, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 500.000.000.000 δολαρίων? Απόδοση στη λήξη από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και εκ νέου υπολογισμός της πρώτης Νοεμβρίου 2008 μετά από ήταν 496.500.000.000 δολάρια, συνολικά: 996 500 000 000 δολάρια ΗΠΑ (0.9965T).\n23, Industrial Bank (PROC) Λογαριασμός :00188726736-1, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία του 10 δισεκατομμυρίων δολάρια? Απόδοση μέχρι τη λήξη τους και να υπολογίσει εκ νέου επιβεβαιώθηκε στη 1 Νοεμβρίου 2008 από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την Επιτροπή για US $ 9.924.000.000.000, σύνολο: 19.924.000.000.000 δολάρια (19.924T).\n24, China Minsheng Bank (PROC) Λογαριασμός :00299872763-1, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 400 δισεκατομμύρια δολάρια? Μέσω 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε ότι η απόδοση μέχρι τη λήξη τους και υπολογίζεται εκ νέου και πάλι μετά από 1 Νοεμ 2008 ήταν 395.200.000.000 δολάρια, συνολικά: 795 200 000 000 δολάρια ΗΠΑ (0.7952T).\n25, DBS Bank (Σιγκαπούρη): 1 -229837,646 χιλιάδες έως 0,019 χιλιάδες λογαριασμό, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 100.000.000.000 δολάρια? Μέσω 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και εκ νέου υπολογισμού 1 Νοεμβρίου 2008, μετά την Τα έσοδα για την περίοδο των 99.240 εκατομμύρια δολάρια, συνολικά: 199.240.000.000.000 USD (199.24T).\n26, United Overseas Bank (Σιγκαπούρη) αντιπροσωπεύουν :88716262535-1, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 4,000,000,000,000? Απόδοση μέχρι τη λήξη τους και να υπολογίσει εκ νέου επιβεβαιώθηκε στη 1 Νοεμβρίου 2008 από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα από την Επιτροπή για US $ 3.952.000.000.000, σύνολο: 7.952.000.000.000 δολάρια (7.952T).\n27, OCBC Bank (Σιγκαπούρη) τον αριθμό λογαριασμού :334-91AA-2261, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 800,000,000,000,000? Ωριμότητα από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και την εκ νέου υπολογισμό της πρώτης Νοεμβρίου του 2008 μετά από Τα έσοδα ήταν $ 794.400.000.000.000, σύνολο: 1.594.400.000.000.000 δολάρια (1594.4T).\n28, η Τράπεζα της Ιαπωνίας (Japan) τον αριθμό λογαριασμού :1234-999122-A091, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική εξισορρόπηση 600 δολάρια 000,000,000,000,000,000,000,000,000? Μέσω 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και εκ νέου υπολογισμός του 1 Νοέμβρη του 2008 μετά Η απόδοση στη λήξη είναι $ 540.900.000.000.000.000.000.000.000.000? ΣΥΝΟΛΟ: 1.140.900.000.000.000.000.000.000.000.000 δολάρια (1,140,900,000,000,000,000 T).\n29, Mizuho Corporate Bank (Ιαπωνία) Λογαριασμός :019982736-01, το όνομα του λογαριασμού είναι ένας άνθρωπος μυστήριο, η τυπική ισορροπία των $ 5,000,000,000,000? Ωριμότητα από 300 χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, η Επιτροπή επιβεβαίωσε και εκ νέου υπολογισμού 1 Νοεμβρίου 2008, μετά από Τα έσοδα ήταν $ 4.965.000.000.000? Σύνολο: 9.965.000.000.000 δολάρια (9.965T).\nΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΚΑΘ’ΟΛΗ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΤΟΥ 2898 ΤΗΣ “ΟΜΑΔΑΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΩΝ ΚΑΙ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΤΩΝ ΤΟΥ ΑΡΤΕΜΗ ΣΩΡΡΑ ΚΑΙ ΕΙ END ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ”\n24 Νοεμβρίου, 2016 20 Ιουνίου, 2018 Αλφειός Ποταμός


Το Brexit απειλεί την "ειδική σχέση" ΗΠΑ-Βρετανίας | ΚΟΣΜΟΣ | antinews.gr\nΤο Brexit απειλεί την "ειδική σχέση" ΗΠΑ-Βρετανίας\nΌσο περισσότερο φθίνει η Ευρωπαϊκή Ένωση, τόσο πιο εύκολο είναι για τον Πούτιν να προωθήσει το εναλλακτικό όραμά του για μια Ευρασιατική Ένωση, σχολιάζει ο Στρόουμπ Τάλμποτ, πρώην υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ και νυν πρόεδρος του Ινστιτούτου Brookings.\nΣτις 23 Ιουνίου, οι Βρετανοί θα προσέλθουν στις κάλπες σε ένα εθνικό δημοψήφισμα με ένα μόνο ερώτημα: θα παραμείνει η χώρα τους στην Ευρωπαϊκή Ένωση ή όχι; Η απάντησή τους θα καθορίσει την κυβερνητική πολιτική.\nΤο αποτέλεσμα έχει μεγάλη σημασία για τις Ηνωμένες Πολιτείες. Γι' αυτό γίνεται, σε μεγάλο βαθμό, και το ταξίδι του προέδρου Ομπάμα στο Λονδίνο αυτή την εβδομάδα. Η Αμερική έχει ιστορικά επενδύσει στο ευρωπαϊκό έργο και στη συμβολή της Βρετανίας σε αυτό. Οι bookmakers εκτιμούν ότι το Brexit θα καταψηφιστεί. Αλλά η διαφορά έχει μειωθεί κατά τους τελευταίους μήνες. Εκτός από την απογοήτευση με την αποστεωμένη γραφειοκρατία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ένα μπαράζ κακών ειδήσεων από την Ήπειρο - η προσφυγική ροή, οι τρομοκρατικές επιθέσεις στο Παρίσι και στις Βρυξέλλες και η πιθανότητα μιας ακόμα αναμέτρησης για το χρέος της Ελλάδας- γίνεται αντικείμενο εκμετάλλευσης στα χέρια των υπερασπιστών της αποχώρησης, που έχουν θέσει την άλλη πλευρά σε θέση άμυνας.\nΚαθώς η αγωνία αυξάνεται, το ίδιο θα πρέπει να γίνεται και με την αναγνώριση ότι το Brexit θα μπορούσε να είναι η χειρότερη είδηση και για την διατλαντική κοινότητα, ιδιαίτερα για τη Βρετανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες, και να αποτελεί πολύ άσχημα νέα για ολόκληρο τον κόσμο. Ο πρωθυπουργός Ντέιβιντ Κάμερον, ο οποίος προσπαθεί να αποτρέψει τον κίνδυνο αυτό, είναι σε δύσκολη θέση αφού πρότεινε ένα δημοψήφισμα το 2013, σε μεγάλο βαθμό για να κατευνάσει το ευρωσκεπτικιστικό συναίσθημα μεταξύ των Συντηρητικών του. Στη συνέχεια, μετά την επανεκλογή του το 2015, ήταν σε θέση να πιέσει για παραχωρήσεις για τη Βρετανία από τους εταίρους της Ευρωπαϊκής Ένωσης σχετικά με συγκεκριμένα ζητήματα. Αυτή η συμφωνία έγινε δεκτή με "χλιαρές" αξιολογήσεις στην πατρίδα του και αυτός πρέπει τώρα να πείσει τους Βρετανούς να απορρίψουν το Brexit. Αν αποτύχει, το κόμμα του θα τον πιέσει να παραιτηθεί.\nΑν το Brexit συμβεί, θα ακολουθήσει μια μεταβατική περίοδος δύο ετών, αλλά το κόστος για τη Βρετανία θα επεκταθεί γρήγορα. Το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο προβλέπει ότι η εμπιστοσύνη των επενδυτών και των χρηματοπιστωτικών αγορών θα δεχθεί πλήγμα. Μια έκθεση αυτή την εβδομάδα από το Υπουργείο Οικονομικών προειδοποίησε ότι το Brexit θα κινδύνευε να καταπνίξει την οικονομική ανάπτυξη.\nΩς περαιτέρω συνέπεια, το Brexit μπορεί επίσης να συρρικνώσει το ίδιο το Ηνωμένο Βασίλειο. Η ένταξη στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι δημοφιλής στη Σκωτία, τόσο για οικονομικούς λόγους όσο και επειδή παρέχει ένα αντίβαρο στη διακυβέρνηση του Γουεστμίνστερ. Όταν η Σκωτία πραγματοποίησε ένα δημοψήφισμα για την ανεξαρτησία της πριν από δύο χρόνια, η πλειοψηφία είπε "όχι". Το Brexit θα μπορούσε κάλλιστα να οδηγήσει σε μια άλλη ψηφοφορία - αλλά με διαφορετικό αποτέλεσμα. Αυτό με τη σειρά του θα ενθαρρύνει αποσχιστικά κινήματα όπως της Καταλονίας στην Ισπανία.\nΤο Brexit θα μπορούσε επίσης να είναι μεταδοτικό για την Ευρωπαϊκή Ένωση στο σύνολό της. Η πιθανότητα μιας βρετανικής απόσυρσης έχει ήδη εντείνει τις φυγόκεντρες δυνάμεις μεταξύ των 27 άλλων κρατών-μελών. Η Μαρίν Λε Πεν, ισχυρή ηγέτιδα του Εθνικού Μετώπου στη Γαλλία, έχει δηλώσει ότι το Brexit θα βοηθήσει να εμπνεύσει ένα Frexit αν γίνει πρόεδρος. Υπάρχει συζήτηση στην Αθήνα για το "Grexit-Plus," μια απειλή να φύγουν όχι μόνο από την ευρωζώνη, αλλά και από την ίδια την Ένωση. Ο Γκέερτ Βίλντερς, ο λαϊκιστής ηγέτης του ολλανδικού ανερχόμενου αντι-μεταναστευτικού Κόμματος της Ελευθερίας, έχει διακηρύξει ότι η ένωση "τελείωσε". Ο αυταρχικός πρωθυπουργός της Ουγγαρίας, Βίκτορ Ορμπάν, περιφρονεί τους κανόνες των Βρυξελλών και κοροϊδεύει τους θεσμούς τους.\nΕν τω μεταξύ, ο πρόεδρος της Ρωσίας, Βλαντιμίρ Πούτιν, αναμοχλεύει ενεργά τα προβλήματα και τη διχόνοια στην Ευρώπη. Η προσάρτηση της Κριμαίας πριν από δύο χρόνια ήταν η τιμωρία για την προσπάθεια ένταξης της Ουκρανίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Η Ρωσία "φλερτάρει" δεξιά και αντιευρωπαϊκά κόμματα στην Ευρώπη και μια ρωσική τράπεζα που ανήκει σε σύμμαχο του Κρεμλίνου υποστηρίζει το Εθνικό Μέτωπο της Λεπέν με ένα δάνειο 10 εκατ. δολ. Ο στρατός της Ρωσίας παραβιάζει ασύστολα τον εναέριο χώρο και τα χωρικά ύδατα των σκανδιναβικών χωρών, ενώ οι χώρες της Βαλτικής έχουν επίσης γίνει στόχος κυβερνοεπιθέσεων από τη Ρωσία.\nΓια τον Πούτιν, η κατάρρευση του ευρωπαϊκού εγχειρήματος θα είναι ανταπόδοση για αυτό που θεωρεί ψυχρά ως Δυτική θριαμβολογία, όταν η Σοβιετική αυτοκρατορία διαλύθηκε στις αρχές του 1990. Όσο περισσότερο φθίνει η Ευρωπαϊκή Ένωση, τόσο πιο εύκολο είναι για τον Πούτιν να προωθήσει το εναλλακτικό όραμά του για μια Ευρασιατική Ένωση που θα κυριαρχείται από τη Μόσχα.\nΟ Λευκός Οίκος είναι τόσο αποφασισμένος να στηρίξει την Ευρωπαϊκή Ένωση, όσο και το Κρεμλίνο να επιταχύνει τη διάλυσή της. Ο υπουργός Εξωτερικών Τζον Κέρι είπε ότι "ένα ισχυρό Ηνωμένο Βασίλειο που θα παραμείνει σε μια ισχυρή ΕΕ" είναι στα αμερικανικά συμφέροντα. Καθώς η επίσκεψη Ομπάμα γίνεται αντιληπτή ως χείρα βοηθείας στον Κάμερον, η προοπτική της επίσκεψής του προκάλεσε διαμαρτυρίες από περισσότερους από εκατό ευρωσκεπτικιστές του Κοινοβουλίου και σχολιαστές υπέρ του Brexit. Σεβόμενος το δικαίωμα της Βρετανίας να αποφασίσει, ο πρόεδρος θα εξηγήσει το μερίδιο της Αμερικής στην απόφαση.\nΣτο πρώτο μισό του 20ου αιώνα, ο εθνικισμός πήρε ανεξέλεγκτες διαστάσεις στην Ευρώπη, γεννώντας δύο παγκόσμιους πολέμους. Οι Ηνωμένες Πολιτείες παρενέβησαν αποφασιστικά και στους δύο. Στον απόηχο αυτής της εμπειρίας, το 1946, ο Γουίνστον Τσόρτσιλ οραματίστηκε τις "Ηνωμένες Πολιτείες της Ευρώπης", που θα εξαρτιόνταν από την αμερικανική στήριξη και προστασία. Ο ισχυρότερος κρίκος στην διατλαντική αλυσίδα, πίστευε, ήταν "η ειδική σχέση" μεταξύ της Βρετανίας και των Ηνωμένων Πολιτειών.\nΗ σχέση που υποστηρίχθηκε από το αμερικανικό χρηματοδοτούμενο σχέδιο Μάρσαλ ενοποίησε τη Δυτική Ευρώπη και επέτρεψε την επέκταση προς ανατολάς μιας ζώνης ειρήνης, με βάση τη δημοκρατία, τις ανοιχτές κοινωνίες και τα σύνορα, και κατά κανόνα με βάση τη διεθνή τάξη. Η ένωση έγινε παράδειγμα για άλλα μέρη του πλανήτη.\nΣήμερα, νέες προκλήσεις έχουν οδηγήσει αυτή την ενότητα στα όρια: η Μεγάλη Ύφεση, οι πιέσεις στην ευρωζώνη, η παρεκτροπή της Ρωσίας και, πιο πρόσφατα, η κρίση των προσφύγων που προκλήθηκε σε μεγάλο βαθμό από τον εμφύλιο πόλεμο της Συρίας. Αλλά ακόμη και κατά τη διάρκεια αυτής της ταραγμένης περιόδου, η στρατηγική ταύτιση μεταξύ της Βρετανίας και της Αμερικής ήταν ζωτικής σημασίας για την επίτευξη των κοινών στόχων, όπως η διατήρηση των κυρώσεων της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο Ιράν και τη Ρωσία.\nΗ εταιρική αυτή σχέση βρίσκεται σε ένα σημείο καμπής. Ο πολλαπλασιασμός των πιθανών "εξόδων" είναι μια προειδοποίηση ότι πολλοί Ευρωπαίοι εγκαταλείπουν την πρόοδο των τελευταίων 70 ετών. Ακόμη χειρότερα, ακραία εθνικιστικά και ξενοφοβικά κινήματα θυμίζουν τρομακτικά τις σκοτεινές δεκαετίες του παρελθόντος της Ευρώπης.\nΟι πιθανότητες επανένωσης της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οι πιθανότητες να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή της, να καθορίσει τις αδυναμίες της και να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις, είναι πολύ μεγαλύτερες εάν οι Ηνωμένες Πολιτείες διπλασιάσουν το στοίχημά τους στην ευρωπαϊκή ενότητα, ως ένα ζωτικό εθνικό συμφέρον. Ακριβώς λόγω της ειδικής σχέσης, είναι ζωτικής σημασίας οι ηγέτες της Βρετανίας να κλίνουν προς αυτόν τον σκοπό και να μην αποχωρήσουν. Ο Κάμερον, ως ο επικεφαλής που έμεινε, θέλει να διατηρήσει το όραμα του Γουίνστον Τσόρτσιλ για την Ευρώπη και την ιδιαίτερη σχέση με τις Ηνωμένες Πολιτείες. Το ερώτημα είναι: θέλουν οι Βρετανοί;


Αγορα τριτροχου ποδηλατου | ΠΟΔΗΛΑΤισσΕΣ.gr\nΑγορα τριτροχου ποδηλατου\nΤετ, 01/12/2010 - 01:27\nΣκεφτομαι να αγορασω ενα τριτροχο ποδηλατο ισως και ηλεκτρικο δεν ξερω ακομη αυτο που με προβληματιζει ειναι ποσο βολικο θα ειναι δεδομενου οτι μενω και κινουμαι στο κεντρο της Αθηνας παρακαλω πειτε μου την γνωμη σας.\nΥΓ. κατεληξα στο τριτροχο λογω ελλειψης ισσοροπιας.\nΤετ, 01/12/2010 - 12:46\n- πολυ φαρδυ (αρα δύσκολο για κεντρο αθηνας) , αργό, συνηθως δεν εχει ταχυτητες, πως και που θα το κλειδωνεις?\n+ πολλόυς χωρους για πραγματα, ψωνια.\nΔεν θα το προτεινα.\nΤετ, 01/12/2010 - 13:52\nθεωρώ ...λάθος προσέγγιση...\nΤα τρίτροχα, με ΚΑΛΑΘΟΥΡΑ πίσω (ή και μπροστά...) τα λένε Utility Bikes.\nΠλέον βρίσκεις και με ταχύτητες, αλλά παραμένουν βαρειά, ογκωδη και δυσκίνητα.\nΔύσχρηστα για το κέντρο της Αθήνας, μια χαρά για ποδηλατικές πόλεις του Βορρά.\nΟ μόνος λόγος που θα αγόραζε κάποιος τέτοιο ποδήλατο είναι για να μεταφέρει ογκώδη και βαριά αντικείμενα.\nΑν έχεις θέμα με την ισσοροπία, παρακαλούθησε κάποιο από τα μαθήματα ποδηλάτου που παραδίδουν παρέες εδω στο φόρουμ, ή κάποιον φίλο σου ποδηλάτη.\nΞεκίνα με τη σέλα χαμηλά, ώστε ανά πάσα στιγμή να μπορείς να ακουμπήσεις και τα δύο πόδια κάτω. Όσο περνάει ο καιρός και τα χιλιόμετρα, και αποκτάς αυτοπεποίθηση ανέβαζε τη σέλα.\nΞεκίνα με μικρές διαδρομές, μακρυά από κίνηση, φανάρια και αγχωτικές καταστάσεις.\nΑν δεν υπάρχει "παθολογική αιτία" για το θέμα "δυσκολία στην ισορροπία", μην κάνεις λάθος κίνηση με τρίκυκλα κλπ. Έχε υπόψη σου ότι 3ετών πιτσιρίκια μαθαίνουν ισορροπία μέσα σε μια μέρα. Το ίδιο και ενήλικες. Το έχω δει με τα μάτια μου (πριν 5 περίπου χρόνια, Πεδίο του Άρεως, μαθήματα ποδηλάτου προς ενήλικες, .... δίναμε και "βεβαίωση"... χεχε...)\nΤετ, 01/12/2010 - 19:08\nΗ γνώμη μου είναι να δοκιμάσεις πρώτα το κανονικό.\nΑν έχεις μάθει έστω και σε βασικό στάδιο μικρός δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα. Εγώ από τέτοια κατάσταση προέρχομαι. Ήξερα τα βασικά μικρός και είχα να ακουμπήσω ποδήλατο 15+ χρόνια. Την πρώτη μέρα που το πήρα έκανα 10 χλμ σε δρόμους του κέντρου. Μετά τα 100 μέτρα ήταν σα να μην είχε περάσει ούτε μέρα.\nΑκόμα και αν δεν έχεις μάθει ποτέ, πήγαινε σε κάποιο μάθημα που οργανώνουν τα παιδιά. Ακόμα και στην απίθανη περίπτωση που δε θα μπορέσεις να προσαρμοστείς θα μάθεις πολλές πληροφορίες.\nΤο μόνο που μένει πια είναι αν όντως έχεις κάποιο παθολογικό πρόβλημα...\nΤετ, 01/12/2010 - 19:22\nυπάρχουν και τα ξαπλωτά (ρεκούμπεντ)\nΤa ξαπλωτά δέν έιναι ούτε δυσκίνητα ούτε αργά και είναι πολύ άνετα.\nΤα τρίτροχα είναι δύο μεγάλες κατηγορίες.\nΜε δύο τροχούς μπροστα και ένα κινητήριο πίσω.\nΜε δύο τροχούς πισω και ένα κατευθυντήριο μπροστά\nΡίξε μιά ματιά εδώ http://action3.gr/ta-podilata/79-scorpion-fx\n( υπάρχει και στήν Αθήνα )\nαλλά και εδώ http://hasebikes.com/29-1-recumbent-trike-kettwiesel-allround.html\n( έρχεται κατόπιν παραγγελίας)\nΠαρ, 03/12/2010 - 01:01\nΓεια σας ξανα και σας\nΓεια σας ξανα και σας ευχαριστω για τις απαντησεις σας η αληθεια ειναι πως δεν εμαθα ποτε ποδηλατο ουτε ως παιδι αλλα προσπαθησα περισυ στον πεζοδρομο της ερμου μετα απο δυο τρεις τουμπες και κατι μελανιες τα παρατησα αν και για καποιες στιγμες ειχα βρει μια ισσοροπια μπορειτε να μου πειτε που γινοντε μαθηματα και αν μπορω να παω δεδομενου οτι δεν εχω ποδηλατο.\nΠαρ, 03/12/2010 - 02:04\nπολύ από φόβο φαίνεται το έχεις πάρει. Είναι πολύ απλό. Δεν ξέρω προσωπικά κάποια μαθήματα να γίνονται αυτόν τον καιρό, αλλά αν γνωρίζεις κανέναν ίσως να σου έδειχνε/βοήθαγε; Γίνεται κανείς να μην ξέρει γύρω σου;\nΣαν κουφή ιδέα, θα μπορούσες να πας σε μια ποδηλατοβόλτα από τις πολλές (πχ freeday) και να ζητήσεις από κάποιον να καβαλήσεις δοκιμαστικά.\nΉ να πας σε ένα μαγαζί να σου δείξει ο μαγαζάτορας μήπως και πάρεις κι όλας.......\nΠαρ, 03/12/2010 - 07:49\nΣτην παραλία έχει έκθεση και\nΣτην παραλία έχει έκθεση και δοκιμή ποδηλάτων που είναι ειδικά κατασκευασμένα να ακουμπας εύκολα τα πόδια κάτω όταν σταματάς .\nΈκθεση ποδηλάτων Electra\nΔευτέρα 29 Νοεμβρίου έως Κυριακή 5 Δεκεμβρίου 2010\nΏρες λειτουργίας: 10.00 – 24.00\nΑστέρας Γλυφάδας, Λεωφόρος Ποσειδώνος 58, Γλυφάδα, Τηλ. 210 8983577\nΠαρ, 03/12/2010 - 09:54\nσκόρπια σχόλια και ιδέες: 1.\nσκόρπια σχόλια και ιδέες:\n1. βγάλε από το μυαλό σου περίεργες ιδέες ("με βλέπουν" κλπ)\n2. βρες κάποιο μέρος που αν πέσεις ΔΕΝ θα τσακιστείς.\n3. ΦΟΡΑ ΚΡΑΝΟΣ και γάντια ίσως.... (δανείσου από κάποιον ποδηλάτη φίλο σου)\n4. ξεβίδωσε τα πετάλια από τους βραχίωνες (θέλεις πεταλόκλειδο ή γερμανικό 15αρι)\n5. βάλε χαμηλά τη σέλα, ώστε να ακουμπούν και τα δύο πόδια κάτω\n6. κάτσε στη σέλα και σπρώχνε με τα πόδια το έδαφος προς τα πίσω - κοιτώντας ευθεία μπροστά και όχι κάτω, ...μοιάζει σαν να κάνεις κουπί σε βάρκα με τα πόδια....\n7. ξαφνικά θα διαπιστώσεις ότι έχεις αποκτήσει ισορροπία\nΠαρ, 03/12/2010 - 11:16\nΠροσοχή στο 4. του @RockaRolla, το αριστερό πετάλι ξεβιδώνει ανάποδα (σαν να το βιδώνεις δηλ.)\nΚαλύτερα όμως να το κάνεις όλο το εγχείρημα με παρέα. Ελα αν θέλεις κάποια Τρίτη στους Φίλους του Ποδ (Επταχαλκου 3 Θησείο, μετά τις 9.30) και ελπίζουμε οτι θα φύγεις καβάλα στο ποδήλατό σου....\nΤο οτι το προσπάθησες μόνος σου και έφαγες τούμπες δεν παει να πει οτι έχεις πρόβλημα με την ισορροπία, αλλά οτι κάποιος πρέπει να σου δείξει μερικά "κολπάκια".


Διαβάστε 12 συνήθειες που έχουν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι και πως να τις αποφύγετε - www.mcnews.gr\nΤετάρτη, 8 Δεκεμβρίου 2021 - 10:55:49μ.μ.\nΔιαβάστε 12 συνήθειες που έχουν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι και πως να τις αποφύγετε\nΗ ευτυχία είναι κάτι που όλοι προσπαθούν να βρουν. Σαν ανθρώπινα όντα μπορούμε να δεχτούμε το γεγονός ότι : (α) η ζωή είναι σύντομη , και (β) η δυστυχία κάνει τη ζωή μας δύσκολη.\nΧωρίς αμφιβολία οι συνήθειες μας έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής που ζούμε. Συγκεκριμένα, αυτές οι συνήθειες επηρεάζουν άμεσα την ευτυχία μας ( ή την έλλειψη της). Να κάνουμε και μια σαφή διάκριση εδώ. Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της κλινικής κατάθλιψης και της χρόνιας δυστυχίας. Η κατάθλιψη είναι μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο ενώ η δυστυχία είναι μια διάθεση που συχνά αποκτάται μέσα από το πώς επιλέγουμε να ζήσουμε τη ζωή μας. Παρόμοια με την κατάθλιψη, ωστόσο, η δυστυχία μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί. Διαβάστε 12 συνήθειες που προκαλούν δυστυχία, οι οποίες όμως μπορούν όλες να αποφευχθούν.\nΟι ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι άνθρωποι δεν παραπονιούνται πολύ. Από την άλλη πλευρά, φαίνεται ότι αυτοί που παραπονιούνται συνέχεια έχουν πάντα κάτι αρνητικό να πουν … ακόμα και όταν οι γύρω τους είναι ευτυχισμένοι ! Στο κάτω κάτω, όλοι έχουμε διαφορετικές συνθήκες που μας δίνονται σε αυτή τη ζωή, αλλά, οι περιστάσεις αυτές είναι δικές μας – δίκαιες ή άδικες, είτε το θέλουμε είτε όχι. Θα πρέπει λοιπόν να αναζητήσουν λύσεις για τα προβλήματα αντί να διαμαρτύρονται, πράγμα που δεν οδηγεί πουθενά.\nΕίναι επικριτικοί για τον εαυτό τους και τους άλλους\nΟ τρόπος που μιλάμε για τον εαυτό μας διαμορφώνει την εικόνα του εαυτού μας, καλύτερη ή χειρότερη. Η συνειδητοποίηση της αξίας του εαυτού μας είναι ένα ουσιαστικό συστατικό για την ευτυχία μας και όλοι έχουμε το δικαίωμα να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας. Συνειδητοποιήστε τα λάθη, αποδεχτείτε τα και προχωρήστε… δεν συμμετέχουμε σε αρνητική συζήτηση με τον εαυτό μας. Επιπλέον, σεβαστείτε τις διαφορές των άλλων και αναγνωρίστε το δικαίωμά τους να ζήσουν ευτυχισμένοι και χωρίς αδικαιολόγητη κριτική.\nΖουν πέρα από τις δυνατότητές τους\nΖούμε σε μια υλιστική κοινωνία όπου συνεχώς βομβαρδιζόμαστε με διαφημίσεις για το πιο καινούριο αυτοκίνητο, gadget ή πιστωτική κάρτα. Όλα αυτά υπόσχονται μια ευκολότερη ζωή και ότι με αυτά εκπληρώνουμε την ύπαρξη μας. Δεν είναι έτσι. Ενώ η αγορά ενός νέου προϊόντος μπορεί να παρέχει μια απαραίτητη συναισθηματική ώθηση, αυτή δεν διαρκεί. Έχετε ακούσει ποτέ τον όρο ‘ τύψεις του αγοραστή’ ; Υπάρχει για κάποιο λόγο. Αναζητήστε κάτι για να το κάνετε που δεν περιλαμβάνει σπατάλη άσκοπη. Ασκηθείτε, διαβάστε,επισκεφθείτε τα αξιοθέατα , κλπ – οτιδήποτε φέρνει ικανοποίηση χωρίς χρέος.\nΤα περισσότερα πράγματα είναι καλά με μέτρο – φαγητό, ένα ποτό ή δύο, διασκέδαση … όταν όμως αυτά τα πράγματα γίνονται το επίκεντρο στη ζωή μας, τότε, υπάρχει πρόβλημα. Δυστυχώς, πολλοί καλοί άνθρωποι έχουν βρει τον σκοπό τους μέσα από κάποια εθιστική συνήθεια, ιδίως μέσω της εξάρτησης από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Ποιο είναι το μεγάλο προληπτικό μέτρο και θεραπεία σε αυτές τις εξαρτήσεις ; Το να βρούμε το πάθος μας και να το ζήσουμε στον μέγιστο βαθμό.\nΕκφράζοντας την λύπη για το παρελθόν\nΗ λύπη δεν είναι μόνο άχρηστη. Μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής. Οι έρευνες συνεχώς δείχνουν ότι οι επαναλαμβανόμενες, αρνητικές σκέψεις για αποφάσεις που πάρθηκαν στο παρελθόν συχνά είναι πρόδρομοι του χρόνιου στρες και της κατάθλιψης. Σύμφωνα με το Psychology Today, υπάρχουν τέσσερις τρόποι για να αντιμετωπιστεί η λύπη : (1) να μάθεις από τα λάθη , αλλά να μην σταθείς σε αυτά, (2) αν τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει για την κατάσταση, άστη να φύγει, (3) βεβαιώσου ότι δεν έχεις ρίξει όλο το φταίξιμο σε σένα και (4) δες ξανά την κατάσταση πιο θετικά.\nΕμείς πρέπει να έχουμε τον λόγο σχετικά με το μέλλον μας. Πρέπει να προσπαθήσουμε να εκμεταλλευτούμε ότι ταλέντο και ικανότητες έχουμε ώστε να τα χρησιμοποιήσουμε για να έχουμε μια ευτυχισμένη ζωή. Υπάρχει η φράση: ζήσε στο παρόν. Αντιμετώπισε τις δυσκολίες,όταν αυτές προκύπτουν και μετά ξεχάστε τες. Απολαύστε τα όμορφα πράγματα στη ζωή και ζήστε στο τώρα.\nΚαθοδηγούνται από το φόβο\nΝαι, ο φόβος μπορεί να είναι ένας καταλύτης για την δυστυχία. Για να το κατανοήσουμε πλήρως αυτό,πρέπει να πάμε πάλι πίσω στο να ζεις στο παρόν. Πολύ απλά, δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στον φόβο για το άγνωστο ή το αναπόφευκτο, να ακρωτηριάσουν την ποιότητα της ζωής μας. Ο φόβος είναι μια αρνητική διαδικασία σκέψης που συχνά είναι στον αυτόματο πιλότο. Θυμηθείτε : δεν έχουμε αρνητικές σκέψεις, φόβο,ανησυχία, άγχος ή οποιαδήποτε άλλη αρνητική διαδικασία σκέψης.\nΚαθυστέρηση στους στόχους και τα όνειρα\nΕίναι σχετικά εύκολο και χωρίς κόπο να αποκτήσουμε ρουτίνα στη ζωή : εργασία,φαγητό, ύπνος, ίσως ακόμη και μια ημέρα ή δύο για διασκέδαση ή χαλάρωση. Αλλά εδώ είναι το ζήτημα: το να μην κατευθύνουμε τα ταλέντα και τα πάθη μας προς ένα θετικό και απτό στόχο, μπορούμε ενδεχομένως να απορρίψουμε κάτι σπουδαίο πριν από την πραγματοποίησή του. Το πιο δύσκολο μέρος για να επιτύχουμε τους στόχους και τα όνειρά μας είναι το πρώτο βήμα. Κάνοντας το πρώτο βήμα, μόνο τότε μπορούμε να δούμε τις δυνατότητες μας.\nΤίποτα δεν αποπνέει μεγαλύτερη δυστυχία και ανασφάλεια από το να μιλάμε αρνητικά για κάποιον άλλον. Στο κάτω κάτω, γιατί ένας ευτυχής και με αυτοπεποίθηση άνθρωπος να συμμετέχει σε κάτι που δεν ωφελεί ; Το κουτσομπολιό δεν αρμόζει σε ενήλικες που προσπαθούν να κάνουν τη ζωή τους.\nΠαρόμοια με άλλα αρνητικά συναισθήματα, η εχθρότητα είναι ένα περιττό βάρος στις πλάτες μας. Είμαστε όλοι μάρτυρες των αρνητικών συμπεριφορών των άλλων ανθρώπων και μπορεί,μερικές φορές δικαιολογημένα, να μας εξοργίσουν σαν αποτέλεσμα. Αλλά θυμηθείτε : δεν πρόκειται για την άγνοια της συμπεριφορά τους. Είναι για την ευτυχία σας. Είτε συγχωρέστε,ξεχάστε ή αγνοείστε … και προχωρήστε με την ζωή σας.\nΤα διατροφικά άχρηστα φαγητά έχουν μόνο σχέση με την άμεση ικανοποίηση. Είναι σίγουρο ότι μακροπρόθεσμα δεν είναι καλά για την υγεία μας και θα την οδηγήσουν σε κακή κατάσταση, αύξηση του σωματικού βάρους, κατάθλιψη, έλλειψη ενέργειας και μειωμένη παραγωγικότητα. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή όμως, θα έχει το αντίθετο αποτελέσματα – περισσότερη ενέργεια, ένα υγιές βάρος, πνευματική εγρήγορση και αυξημένη παραγωγικότητα. Φάτε σωστά, για να αισθάνεστε και να δείχνετε υπέροχοι.\nΜεγαλοποιούν τα προβλήματα\nΌταν βιώνουμε δυστυχία και δυσαρέσκεια, η πρώτη μας αντίδραση είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου συναισθηματική. Με άλλα λόγια, αντιδρούμε χωρίς όριο. Στο κάτω κάτω, έχουμε ακόμα αυτήν την ‘σαύρα του εγκεφάλου’ ( αμυγδαλή ) – το επίκεντρο των αρνητικών συναισθημάτων. Κάντε λοιπόν ένα βήμα πίσω, δείτε το πρόβλημα αντικειμενικά (με ελάχιστο συναίσθημα) και επικεντρωθείτε σε μια λύση ! Αναγνωρίζοντας αυτές τις συνήθειες, μπορείτε να τις ελέγξετε ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές. Εσείς τι αρνητικές συνήθειες προσπαθείτε να αποφύγετε;


Κίνημα ΑΛ.ΑΝΥ.Α (ΑΛ.ληλεγγύη-ΑΝΥ.πακοή-Α.νατροπή): Ιανουαρίου 2012\nΟ ΦΑΣΙΣΜΟΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΕΙΟ ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ........ΕΠΙΣΗΜΑ!!!!!!\nΒορίδης: «Ενοχλητική η αύξηση στα διόδια, αλλά μικρή»\nBy ''free spirit'' στις Ιανουαρίου 31, 2012 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟΙ ΛΕΗΛΑΣΙΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ....Η ΜΑΓΙΚΗ ΛΕΞΗ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΛΑΟΣ!!!!!!!\nΔήμος Δελφών: Το Δικαστήριο έκανε δεκτό το αίτημα των ασφαλιστικών μέτρων κατά της Δ ΕΗ.\nΚαι νέο χαστούκι της Ελληνικής δικαιοσύνης στο χαράτσι που έχει επιβάλει η κυβέρνηση, μέσω των λογαριασμών της ΔΕΗ.\nΣε συνέχεια των αποφάσεων που\nΚαστοριά: Οι στρατιώτες κοιμούνται στους -12 βαθμούς Κελσίου\nΟι στρατιώτες που παρουσιάστηκαν στο Α. Ορεστικό, πέρασαν μια νύχτα που δύσκολα θα ξεχάσουν. Το πετρέλαιο στο στρατόπεδο είχε τελειώσει, θέρμανση δεν υπήρχε και έτσι όταν ήρθε η ώρα του ύπνου, άλλοι έπεσαν στα κρεβάτια με τα ρούχα και κάποιοι φόρεσαν και τα μπουφάν τους, για να προστατευτούν από το κρύο. Η θερμοκρασία τη νύχτα,\nΓιατί αυξήθηκαν παντού τα διόδια εκτός από την Ολυμπία Οδό; - Μήπως γιατί στην Ολυμπία Οδό εισπράττονται παράνομα;\nΣτο ερώτημα γιατί αυξήθηκαν παντού τα διόδια εκτός από το τμήμα της εθνικής οδού Κορίνθου-Πατρών, την ερμηνεία δίνει η απάντηση του αρμόδιου Επιτρόπου κ. Hahn μετά από ερώτηση του ευρωβουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Νίκου Χουντή σχετικά\nΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΣΤΟ ΔΑΦΝΙ....ΕΝΑ ΝΕΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ.\nΠραγματοποιηθηκε χθες 30/1 στο δαφνι βουλγαροκτονου 20 , η πρωτη συνελευση μας παρουσια δεκαδων συναγωνιστων , παλαιων και νεων, απο το κινημα ''ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ'' μεσα σε κλιμα γενικου ενθουσιασμου και με πραγματικα αμεσοδημοκρατικες διαδικασιες, πλουραρισμο αποψεων, παρα πολυ ορεξη για δραση και πολυ ''μερακι''.\nΚατατεθηκαν προτασεις σχετικα με τη λειτουργια\nΑΝΟΙΧΤΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ''ΑΛ.ΑΝΥ.Α''\nΦΙΛΟΙ ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΕΣ!! ΟΙ ΣΥΝΕΛΕΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΘΗΝΑΣ ΚΑΙ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΑΠΟΧΩΡΗΣΑΝ ΟΜΑΔΙΚΑ ΚΑΙ ΟΜΟΦΩΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΜΑ ''ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ'', ΚΑΙ ΕΝΩΘΗΚΑΝ ΕΚ ΝΕΟΥ,,\nBy ''free spirit'' στις Ιανουαρίου 31, 2012 1 σχόλιο:\nΠΟΣΑ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΜΑΣ ΤΡΕΛΑΝΕΤΕ!!!!!!!!!!!\nΕΞΩΦΡΕΝΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ: Αυξάνουν τα διόδια της «Εθνικής» Οδού Αθηνών- Πατρών!\nBy ''free spirit'' στις Ιανουαρίου 30, 2012 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΣΕΙΣ ΘΕΛΕΤΕ.\nΘΑ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΜΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ!!!!!!!!\nΜίκης Θεοδωράκης: «Να τους πετάξουμε στη θάλασσα»!\nBy ''free spirit'' στις Ιανουαρίου 29, 2012 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟΙ ΜΑΧΗΤΕΣ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ ΞΕΚΙΝΑΝΕ ΔΡΑΣΕΙΣ!!!\nΚΑΤΙ ΝΕΟ ΓΕΝΝΙΕΤΑΙ........\nΦΙΛΟΙ ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΕΣ!!!! ΟΙ ΣΥΝΕΛΕΥΣΕΙΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΘΗΝΑΣ ΚΑΙ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΑΠΟΧΩΡΗΣΑΝ ΟΜΑΔΙΚΑ ΚΑΙ ΟΜΟΦΩΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΝΗΜΑ ''ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ'' ΚΑΙ ΕΝΩΘΗΚΑΝ ΕΚ.ΝΕΟΥ. ΑΥΡΙΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΓΕΝΝΑΡΗ\nΟ ΦΑΣΙΣΜΟΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΕΙΟ ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΚΑ...\nΟΙ ΛΕΗΛΑΣΙΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ....Η ΜΑΓΙΚΗ ΛΕΞΗ ΕΙΝΑΙ Α...\nΔήμος Δελφών: Το Δικαστήριο έκανε δεκτό το αίτημα ...\nΓιατί αυξήθηκαν παντού τα διόδια εκτός από την Ολυ...\nΑΝΟΙΧΤΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ''ΑΛ.ΑΝΥ.Α''...\nΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΣΕΙΣ ΘΕΛΕΤΕ. ΘΑ ΜΕΙΝΟΥΜΕ...\nΜίκης Θεοδωράκης: «Να τους πετάξουμε στη θάλασσα»...