Ματίνα Στεβή: Μια Ελληνίδα δημοσιογράφος στους «New York Times» | People News\nΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣΕΛΛΑΔΑ - ΚΟΣΜΟΣ 23 Νοεμβρίου 2019 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝΔΡΕΑΔΗΣ 0\nΗ Ματίνα Στεβή είναι Ελληνίδα δημοσιογράφος και ανταποκρίτρια των «New York Times» στις Βρυξέλλες. Η ζωή της περιστρέφεται γύρω από ειδήσεις, άρθρα, ταξίδια σε...\nΗ Ματίνα Στεβή είναι Ελληνίδα δημοσιογράφος και ανταποκρίτρια των «New York Times» στις Βρυξέλλες. Η ζωή της περιστρέφεται γύρω από ειδήσεις, άρθρα, ταξίδια σε όλο τον κόσμο, δύσκολες αποφάσεις, επικίνδυνες συναντήσεις και σκληρές ανθρώπινες ιστορίες. Εδώ και αρκετά χρόνια ανακαλύπτει τον κόσμο μέσα από τα δημοσιογραφικά της ταξίδια. Έχει βρεθεί σε μέρη και τόπους που δεν πρόκειται να σβήσουν ποτέ από τη μνήμη της. Ο πατέρας της, Γιάννης Στεβής, ήταν για πολλά χρόνια δημοσιογράφος, γι’ αυτό βρέθηκε από μικρή ηλικία σε περιβάλλον newsroom. Πήγε στην Οξφόρδη για να σπουδάσει πολιτικές επιστήμες και όταν τελείωσε, επέστρεψε στην Ελλάδα και ξεκίνησε να δουλεύει στη «City Press».\nΗ επαγγελματική ανέλιξη ήταν αλματώδης, έτσι σε ηλικία 23 ετών ανέλαβε τη διεύθυνση της εφημερίδας. Αργότερα, ακολουθώντας μια πορεία συνεχούς εξέλιξης, πήγε στο London School of Economics για ένα διετές MBA πάνω στη Δημόσια Διοίκηση και για ένα διάστημα εργάστηκε και στον «Economist». Τη συναντώ στο κέντρο της Αθήνας ένα ηλιόλουστο πρωινό κατά τη διάρκεια μιας σύντομης επίσκεψής της στην Ελλάδα. Λίγο πριν ξεκινήσουμε τη συνομιλία μας, μου λέει πόσο απολαμβάνει τη λιακάδα της πρωτεύουσας, κάτι που της λείπει στις Βρυξέλλες.\nΑπέναντί μου έχω μια γυναίκα ενθουσιώδη, χαμογελαστή και ενεργητική. Ξεχωρίζει για την αναλυτική της σκέψη, τις νηφάλιες προσεγγίσεις της και, φυσικά, για το προνόμιο μιας συναρπαστικής ζωής. Στην οικογένεια της μεγαλύτερης εφημερίδας του κόσμου εντάχθηκε τον περασμένο Ιούλιο. Μέχρι τότε εργαζόταν σε ένα άλλο κορυφαίο έντυπο του πλανήτη, τη «Wall Street Journal», όπου είχε την ευχέρεια να κάνει προσφυγικά θέματα, παρά το ότι η συγκεκριμένη εφημερίδα είναι οικονομικού περιεχομένου. Κάπως έτσι βρέθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα στην Αφρική και σε περιοχές που δεν μπορείς να πλησιάσεις εύκολα. Κένυα, Σομαλία, Αιθιοπία, Ακτή Ελεφαντοστού, Νότιο Σουδάν, Ερυθραία,είναι μερικές από τις επισφαλείς τοποθεσίες που έχει βρεθεί κατά καιρούς.\nΣήμερα, ως ξένη ανταποκρίτρια στις Βρυξέλλες, θεωρεί ότι κάνει ένα διάλειμμα. Πώς είναι να εργάζεσαι για τους «New York Times»; «Αναμφίβολα, αισθάνεσαι ένα δέος. Αρχικά, να πω ότι έχω την ευτυχία να μοιράζομαι ένα μικρό γραφείο στην εμβληματική πόλη του Βελγίου μαζί με δύο δημοσιογράφους που αμφότεροι έχουν κερδίσει δύο βραβεία Πούλιτζερ, τον Steven Erlanger και τον Matt Apuzzo. Ωστόσο, εκεί που αντιλαμβάνεσαι ότι δουλεύεις γι’ αυτήν τη σπουδαία εφημερίδα είναι όταν περνάς το κατώφλι του θρυλικού κτιρίου της εφημερίδας στη Νέα Υόρκη. Μπαίνοντας, έρχεσαι αντιμέτωπος με έναν άλλο κόσμο. Μιλάμε για μια κερδοφόρα επιχείρηση Τύπου που απασχολεί 1.600 άτομα και το σημαντικότερο είναι ότι δεν μιλάς με κανέναν που να είναι μέτριος, από τη γραμματέα και τη διοικητική υποστήριξη μέχρι τα διευθυντικά στελέχη. Όλα βασίζονται σε έναν υψηλού επιπέδου επαγγελματισμό.\nΕπίσης, είναι μια εφημερίδα που επενδύει συνεχώς στην τεχνολογία. Ακόμα και οι άνθρωποι που είναι υπεύθυνοι για το lay out διαθέτουν δημοσιογραφικό αισθητήριο και αρκετές φορές μπαίνουν στη διαδικασία να σου πουν τις ιδέες τους. Τέλος, η πλήρης συνειδητοποίηση του πού δουλεύεις έρχεται από τη συμπεριφορά των άλλων. Όταν ακούν ότι εργάζεσαι στους «New York Times», εκφράζουν πάντοτε έναν απέραντο θαυμασμό» υποστηρίζει. Για τη Ματίνα Στεβή η μέγιστη καταξίωση για έναν δημοσιογράφο είναι να πάρει το βραβείο Πούλιτζερ. Επίσης, θεωρεί μεγάλο προσόν την αυτοκριτική, τον μοναδικό τρόπο για αυτοβελτίωση. «Χωρίς να μαστιγώνεις τον εαυτό σου, είναι πολύ θετικό, στο τέλος της ημέρας, να εστιάζεις στα λάθη, στις προκαταλήψεις και στους φόβους σου. Πρέπει να είσαι σε μια διαρκή άσκηση προσωπικής ανάπτυξης. Φέρεις τεράστια ευθύνη απέναντι στους αναγνώστες κι αυτός είναι ο κυριότερος λόγος που πιστεύω ότι χρειάζεται να θέτεις συνεχώς σε αμφισβήτηση τα δημοσιογραφικά σου αντανακλαστικά. Γνωρίζω ότι είναι δύσκολο, αλλά είναι εντελώς αναγκαίο. Κι αν έχεις την άποψη ότι σε αυτήν τη δουλειά όλα τα κάνεις σωστά, είναι σίγουρο ότι απλώς δεν κάνεις γι’ αυτό το επάγγελμα» επισημαίνει. Καθημερινά ενημερώνεται από το BBC και το Reuters, ακολουθεί κάποιους επιλεκτικά στο Τwitter, διαβάζει ανελλιπώς τη διασκεδαστική στήλη της Marina Hyde στον «Guardian» και θαυμάζει τον John Carreyrou, ο οποίος, μεταξύ άλλων, αποκάλυψε το σκάνδαλο «Theranos».\nΤι είναι για εκείνην η δημοσιογραφία; Με μια ικανοποίηση στο βλέμμα απαντά: «Θεωρώ τεράστια υποχρέωση το να αποτυπώνεις δίκαια διάφορες εκδοχές του κόσμου. Επίσης, προφανώς και είναι λειτούργημα. Όμως, δεν γίνεται να είσαι δημοσιογράφος χωρίς να επικοινωνείς με τους απλούς ανθρώπους. Προσωπικά, διαβάζω πολλά βιβλία, συνομιλώ συνεχώς με ακαδημαϊκούς, αλλά έχω μάθει ότι μόνον αν βγεις στον δρόμο θα έχεις ουσιαστικό αποτέλεσμα στο ρεπορτάζ σου. Χωρίς αμφιβολία, λοιπόν, η τριβή με την κοινωνία είναι απαραίτητη». Στο σημείο αυτό τη ρωτώ τι θα συμβούλευε έναν νέο δημοσιογράφο; «Πρώτον, να μη σπουδάσει δημοσιογραφία. Να είναι επίμονος και αν δει ότι δεν τραβά, να το αφήσει. Επιπρόσθετα, όταν ασχολείσαι με τα social media μιας εταιρείας, λυπάμαι, δεν είσαι δημοσιογράφος. Αν, λοιπόν, δεν έχεις πάθος, δεν μπορείς να πετύχεις σε αυτό το επάγγελμα» λέει κατηγορηματικά. Όσον αφορά την απορία μου περί σύγκρισης ανάμεσα στον ελληνικό και ξένο Τύπο, η απάντησή της είναι ξεκάθαρα αρνητική. «Στην Ελλάδα δεν υπάρχουν πολλά υγιή «μαγαζιά», δεν πληρώνεται όπως θα έπρεπε το επάγγελμα. Επίσης, έχει ιδιαίτερη σημασία το ότι η κοινωνία δεν αξιολογεί θετικά τους δημοσιογράφους από πλευράς αξιοπιστίας. Τέλος, δεν υπάρχει ίχνος αντικειμενικής ενημέρωσης. Νομίζω ότι το πρόβλημα στην Ελλάδα δεν αφορά τους δημοσιογράφους αλλά τους ιδιοκτήτες. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις, τις οποίες ο κόσμος επιβραβεύει» συμπληρώνει.\nΤο μέλλον των εφημερίδων πώς το βλέπει; Με ένα ελαφρό μειδίαμα λέει: «Κάθε δέκα χρόνια ακούμε το ίδιο παραμύθι. Ωστόσο, ο Τύπος είναι απαραίτητος. Αν επενδύσουμε στην τεχνολογία και στην εκμάθηση δεξιοτήτων, δεν έχουμε να φοβόμαστε τίποτα. Ζούμε στην εποχή των fake news και της ωρίμανσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αλλά ταυτόχρονα παρατηρούμε ότι εφημερίδες όπως οι «New York Times», η «Wall Street Journal» ή η «Washington Post» θριαμβεύουν και ανταμείβονται από το αναγνωστικό κοινό. Οι πολίτες θέλουν την ποιότητα αλλά και να έχουν εμπιστοσύνη απέναντι στο μέσο που επιλέγουν να διαβάσουν. Επιπλέον, επειδή στους «New York Times» διαθέτουμε ένα σύστημα που παρακολουθεί πότε σταματά να διαβάζει ένα άρθρο ο αναγνώστης, διαπιστώνουμε ότι πολύς κόσμος αφιερώνει χρόνο στην ανάγνωση κειμένων 4.000 και 5.000 λέξεων, ενώ, πριν από λίγο καιρό, επιμέναμε ότι ο κόσμος δεν διαβάζει πάνω από εξακόσιες λέξεις». Ποτέ δεν τη γοήτευσε το σταθερό ωράριο 9-5, πίσω από ένα γραφείο.\nΉταν παρούσα σε ιστορικές στιγμές, έχει γράψει για σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουν διάφορες χώρες του κόσμου και στο σακίδιο της δημοσιογραφικής της διαδρομής κουβαλά αμέτρητες εικόνες. Η πρώτη απ’ αυτές που ξεχωρίζει προέρχεται από ένα ταξίδι στην Ερυθραία, όταν πήγε εκεί ως η πρώτη διεθνής ανταποκρίτρια τη δεκαετία του 2010. «Έχει χαρακτηριστεί «βόρεια Κορέα» της Αφρικής. Πρόκειται για έναν πανέμορφο και πονεμένο τόπο που «αιμορραγεί», αφού φεύγουν διαρκώς άνθρωποι από τη χώρα. Μιλάμε για μία από τις σκληρότερες δικτατορίες στον κόσμο. Θυμάμαι, όταν περπάτησα στη λεωφόρο Ανεξαρτησίας, είχα πάθει σοκ. Όταν κοιτούσες τον φανταστικό ουρανό ήταν υπέροχα. Όταν έστρεφες το βλέμμα σου στους ανθρώπους, διέκρινες την καταθλιπτική πραγματικότητα. Επίσης, μια άλλη δυσάρεστη ανάμνηση είναι από το νότιο Σουδάν. Κυριολεκτικά και μεταφορικά νιώθεις σαν να βρίσκεσαι στο τέλος του κόσμου. Ανεξαρτητοποιήθηκε το 2011 και θεωρείται η νεότερη χώρα του πλανήτη. Ακολούθησε αιματηρός εμφύλιος πόλεμος στον οποίο ο βιασμός χρησιμοποιήθηκε ως όπλο της πολεμικής διαμάχης. Όταν επισκέφτηκα τα προσφυγικά στρατόπεδα ήταν ελάχιστες οι γυναίκες που δεν είχαν βιαστεί» αφηγείται με ζωγραφισμένη τη θλίψη στο πρόσωπο της. Η Ματίνα Στεβή προσθέτει στη συζήτησή μας ότι η Τζακάρτα θα είναι η πρώτη πρωτεύουσα που θα «πνιγεί» εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής. Επιθυμεί να βρεθεί στη Βηρυτό, στην Ινδονησία και, φυσικά, να επιστρέψει κάποια στιγμή στην Αφρική. «Η ζωή εκεί είναι αυθεντική και τη βιώνεις σε όλες τις διαστάσεις της. Η χαρά, ο πόνος, το δάκρυ, οι ανάγκες, το γέλιο, ο φόβος, τα χρώματα, η φύση, είναι όλα αληθινά» εξηγεί.\nΖούμε σε ένα κόσμο ανδρών; «Είμαι ακραία φεμινίστρια. Κάθε γυναίκα πρέπει να έχει διάθεση να «χυθεί αίμα» στους διαδρόμους και να υπερασπίζεται τα δικαιώματα της». Έχει δεχτεί σεξουαλική παρενόχληση; «Εννοείται. Είτε σε ελληνικά είτε σε βρετανικά μέσα ενημέρωσης, υπάρχει η ίδια αντιμετώπιση. Βέβαια, δεν υπάρχουν χειρότεροι σεξιστές από τα upper class αφεντικά στη Βρετανία. Υπήρχαν στιγμές που πίστευα ότι έπρεπε να είμαι ευγενική. Το χειρότερο ήταν ότι αυτό εκλαμβανόταν ως πρόκληση εκ μέρους μου. Αδιανόητο! Όχι ευγένειες λοιπόν. Πρέπει να είσαι έτοιμη για μάχη. Και ευτυχώς, οι «New York Times» το έχουν πολύ ψηλά αυτό το θέμα. Έχουν τελειώσει καριέρες και έχουν ξηλωθεί άτομα για σεξιστικές συμπεριφορές».\nΘεωρεί πρόκληση τεραστίων διαστάσεων τη διαχείριση του προσφυγικού-μεταναστευτικού, ενώ από την εποχή του Τραμπ αυτό που την προβληματίζει είναι η άνοδος του μίσους προς τους ειδικούς σε όλους τους τομείς, είτε αφορούν τους εμβολιασμούς, είτε την κλιματική αλλαγή, είτε την οικονομική επιστήμη. «Μια αποδόμηση χωρίς όριο. Κι εδώ είναι που αποδεικνύεται πόσο σημαντική είναι η δουλειά των δημοσιογράφων. Ας διαψεύσουμε την άποψη ότι κι εμείς είμαστε ένας πόλος εξουσίας» επισημαίνει. Είναι μια προσωπικότητα που δεν εφησυχάζει ποτέ και θεωρεί θετικό συναίσθημα τον φόβο, το απαραίτητο εργαλείο που σε προστατεύει από την άγνοια κινδύνου.\nΚλείνοντας, τη ρωτώ τι είναι σημαντικό στη ζωή. «Να μη βαλτώνεις. Να εξελίσσεσαι. Συνεχώς να γίνεσαι καλύτερος ως επαγγελματίας, ως σύντροφος, ως γονιός και ως άνθρωπος» καταλήγει.


Το πλύσιμο στα βρέφη | ΘΕΟΔΟΣΙΟΣ ΑΛΕΣΤΑΣ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ / ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ\nΤο πλύσιμο στα βρέφη\nΤο δέρμα αποτελεί το φυσικό όριο μεταξύ του περιβάλλοντος και του οργανισμού μας. Έτσι μας προστατεύει από εξωτερικούς επιβλαβείς παράγοντες. Σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού αλλά και του δέρματος εν γένει, παίζει η διατήρηση του ισοζυγίου του νερού. Το δέρμα είναι ένας ισχυρός φραγμός απώλειας ύδατος. Η ιδιότητα της επιδερμίδας να κατακρατά νερό φαίνεται πιο σημαντική, εάν αναλογιστεί κανείς τη μετάβαση του ανθρώπινου οργανισμού από την φάση του εμβρύου σε αυτή του βρέφους. Το βρέφος πρέπει να προσαρμοστεί από το υγρό περιβάλλον της μήτρας στον αέρα.\nΤο δέρμα του νεογέννητου διαφέρει από αυτό του ενήλικα ή ακόμα και του βρέφους. Μέσα στο πέρασμα των εβδομάδων θα αποκτήσει τα χαρακτηριστικά το ώριμου δέρματος. Η ενυδάτωση, ο βαθμός απώλειας νερού και η οξύτητα (pH) στην επιφάνεια της επιδερμίδας αλλάζουν μέσα στις πρώτες εβδομάδες ζωής. Το νεογνικό δέρμα είναι λεπτότερο του ενήλικα. Αυτό έχει ως συνέπεια να απορροφά αλλά και να αποβάλλει πιο εύκολα διάφορες ουσίες. Το pH στην επιφάνεια του δέρματος είναι υψηλότερο από του βρέφους/ενήλικα. Το σμήγμα, μια ουσία που λιπαίνει το δέρμα είναι αρχικά ανεβασμένο, αλλά υποχωρεί σε χαμηλά επίπεδα τους επόμενους μήνες μέχρι και την εφηβεία. Γίνεται κατανοητό λοιπόν ότι η περιποίηση της νεογνικής επιδερμίδας διαφέρει από αυτή των ενηλίκων.\nΤα καθαριστικά μέσα που χρησιμοποιούμε στα νεογνά και στα βρέφη δεν θα πρέπει να περιέχουν σάπωνες. Το σαπούνι αφαιρεί σχεδόν πλήρως τα φυσικά λιπίδια στην επιφάνεια του δέρματος. Έτσι εκτός από την αυξημένη ξηρότητα του δέρματος έχουμε και μειωμένο φραγμό σε ερεθιστικές ουσίες. Προτιμότερο είναι να χρησιμοποιούμε συνθετικά καθαριστικά (syndet) που δεν περιέχουν σαπούνια. Καθαρισμός με ήπια συνθετικά καθαριστικά δεν βλάπτει το λιποειδικό μανδύα, ούτε αυξάνει το pH του δέρματος. Σε λίγες περιπτώσεις μπορεί η σύνθεση τους να είναι ερεθιστική στο δέρμα κάποιων βρεφών. Όσο λιγότερα συντηρητικά και αρώματα έχει το καθαριστικό, τόσο καλύτερα. Τα νεότερα όμως καθαριστικά, ιδίως αυτά που περιέχουν βρώμη έχουν ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.\nΦυσικά ο καθαρισμός του δέρματος μπορεί να γίνει με την χρήση και μόνο νερού βρύσης. Το πλύσιμο του βρέφους προτιμάται να γίνεται σε μπανιέρα με χλιαρό νερό, παρά κάτω από την βρύση. Γενικά το βρέφος νοιώθει πιο άνετα μέσα στη μπανιέρα. Επιπλέον μειώνονται οι απώλειες θερμότητας στο παιδί.\nΌσο αφορά την διαταραχή της χλωρίδας του δέρματος από την χρήση καθαριστικών, δεν έχει βρεθεί ότι αυτά την επηρεάζουν. Το δέρμα του νεογνού 2-3 μέρες μετά την γέννηση αποικίζεται από φυσιολογικούς μικροργανισμούς που παραμένουν σε όλη την ζωή μας και δρουν ανταγωνιστικά στα κακά μικρόβια (παθογόνα). Επομένως η χρήση ήπιων καθαριστικών δεν αντενδείκνυται.\nΚάποια ερωτήματα εγείρονται σχετικά με το αν επιτρέπεται η χρησιμοποίηση καθαριστικών τις πρώτες μέρες της ζωής, μέχρι να πέσει δηλαδή το κολόβωμα του ομφάλιου λώρου. Οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν η καθαριότητα του μωρού αμέσως μετά την γέννα να γίνεται απαλά με βρεγμένα πανάκια. Τις πρώτες μέρες το απλό πλύσιμο με χλιαρό νερό είναι αρκετό. Παρόλα αυτά, μελέτες έχουν δείξει ότι τα καθαριστικά μπορούν να χρησιμοποιούνται από την πρώτη μέρα της γέννησης. Καλό είναι όμως να αποφεύγεται το πλύσιμο σε μπανιέρα την πρώτη εβδομάδα, μέχρι δηλαδή να πέσει ο ομφάλιος λώρος. Μετά τις πρώτες μέρες το πλύσιμο στην λεκάνη θα πρέπει να γίνεται το πολύ 2-3 φορές εβδομαδιαία. Αντίθετα, η περιοχή των σπαργάνων και του προσώπου θα πρέπει να πλένεναι καθημερινά.


Λαμπαδηδρόμος Σύρος -ανάπηρος πολέμου- αθλητής! Μια συγκλονιστική ιστορία ζωής ~ Trol disabled - Το Κουτί Της Πανδώρας Για Τα ΑμεΑ\nΛαμπαδηδρόμος Σύρος -ανάπηρος πολέμου- αθλητής! Μια συγκλονιστική ιστορία ζωής\nΔημοσιεύτηκε στης: 1:02:00 μ.μ. Aπό: Admin Στην στήλη: Ιστότοποι και άρθρα με θέμα την αναπηρία, Πρόσωπα της Καθημερινότητας μας\nΟ Ibrahim ζούσε δίπλα στον Ευφράτη. Ανέβαινε στη γέφυρα... βουτούσε και κολυμπούσε. Μέχρι που η αγαπημένη του γέφυρα βομβαρδίστηκε. Μέχρι που βγήκε να σώσει ένα φίλο του από τους βομβαρδισμούς κι έχασε το αριστερό του πόδι από βόμβα.


Ποιος κυβερνάει αυτό τον τόπο; Ανατροπή με συμμαχίες ή συμβιβασμός; | Πράττω\nΠοιος κυβερνάει αυτό τον τόπο; Ανατροπή με συμμαχίες ή συμβιβασμός;\nPosted by kinisipratto ⋅ Απρίλιος 11, 2013 ⋅ Σχολιάστε\nTου Νίκου Τόσκα\nΘυμάμαι τους παλιότερους να προβληματίζονται και αναρωτιούνται που βρίσκεται το κέντρο εξουσίας σ΄ αυτό τον τόπο. Στο εξωτερικό; στις μεγάλες οικογένειες (μεγάλα τζάκια); σε ορισμένα πολιτικά κέντρα;\nΣτο τέλος του 19ου αιώνα τα αξιώματα στο βρετανικό κράτος ανατίθεντο σύμφωνα με την αριστοκρατική καταγωγή ή εξαγοράζονταν (ακόμη και οι στρατιωτικοί βαθμοί). Υπήρχε ταύτιση όλων των εξουσιών. Στη χώρα μας μεταπολεμικά βρέθηκαν να κυριαρχούν όσοι είχαν χρήματα από το μαυραγορίτικο εμπόριο, όσοι πήραν βοήθεια από το εξωτερικό (liberties) και όσοι έκαναν επιχειρηματικές συμπράξεις με το ελληνικό κράτος. Οι κατηγορίες αυτές ταύτιζαν στις περισσότερες περιπτώσεις την οικονομική τους κυριαρχία με την πολιτική ηγεμονία. Υπήρξαν όμως περιπτώσεις που οι ανάγκες διαχείρισης ή η αστάθεια της κυριαρχίας του μεγάλου κεφαλαίου δημιούργησαν ΄΄γέφυρες΄΄ με μεσαία στρώματα και την πολιτική εξουσία όχι βέβαια με αναλογικό όφελος για όλους τους εμπλεκόμενους.\nΜε την έλλειψη ελέγχου και τη δημιουργία μετεμφυλιοπολεμικού κράτους προσανατολισμένου κύρια στον κομματικό έλεγχο των πολιτών με αυταρχικούς τρόπους, χωρίς σοβαρούς θεσμούς, με τα θαλασσοδάνεια, χωρίς παιδεία και υγεία σαν κι αυτές που εδραιώθηκαν στις άλλες δυτικοευρωπαϊκές χώρες, βρεθήκαμε στο μέσο της κρίσης των μνημονίων, με ένα κράτος με ΄΄πήλινα΄΄ πόδια, χωρίς μέτρα προστασίας των ασθενέστερων, με αυξανόμενη εξαθλίωση όλο και ευρύτερων στρωμάτων και χωρίς παραγωγικές δυνάμεις, με μια ολιγαρχία που προέρχεται από τα μεταπολεμικά κατάλοιπα και βασίζεται μόνο στο χρηματοπιστωτικό τομέα, τα καύσιμα, την ναυτιλία ενώ δεν υπερβαίνει το 1% του πληθυσμού.\nΗ διαχρονική επιδίωξη των κυρίαρχων σε οικονομικό επίπεδο είναι να διατηρήσουν την πολιτική κυριαρχία με ΄΄υπαλλήλους΄΄ που ανήκουν στο στενό περιβάλλον τους είτε βρίσκονται σε διάφορα κόμματα. Για λόγους ιστορικούς οφείλουμε να τονίσουμε ότι τα φασιστικά κόμματα συνέπραξαν τους πιο σφιχτούς συνδυασμούς εξουσίας του μεγάλου κεφαλαίου με μεσοαστικά ή ακόμη εργατικά στρώματα, προς όφελος φυσικά των ισχυρότερων βιομηχανικών κέντρων εξουσίας.\nΗ έξοδος από την κρίση πέραν της αντιμετώπισης των μνημονίων και των δεσμών εξάρτησης από τη γερμανική ηγεμονία, προϋποθέτει εσωτερικές αλλαγές στη κοινωνία μας. Η μείωση κυριαρχίας των ΄΄εκατό οικογενειών΄΄ μέσω θεσμικών ελέγχων των παραμάγαζων (καναλιών, συμπράξεων κλπ) και των υπαλλήλων τους αποτελεί την αρχή αλλά δεν είναι το μόνο μέτρο που απαιτείται. Μεταρρυθμιστικές κινήσεις και έλεγχοι σε φιλολαϊκή κατεύθυνση για τη λειτουργία των κυριότερων τομέων του κράτους (υγεία, παιδεία, άμυνα, ασφάλεια) είναι το ζητούμενο των πρώτων ημερών μιας νέας αρχής. Και γι αυτά θα πρέπει να πληρώσουν οι έχοντες. Χωρίς μεταφορά πόρων από τα πλούσια κράτη του βορρά στο νότο αλλά και από τους έχοντες για τις ανάγκες των φτωχότερων πολιτών δεν θα υπάρξει ισορροπία ούτε ευρωπαϊκή ούτε στο εσωτερικό των κοινωνιών.\nΟ τρόπος πρέπει να αναζητηθεί στις ευρύτερες πατριωτικές/λαϊκές συμμαχίες των εργαζόμενων, των εμπόρων και βιοτεχνών που δεν ανήκουν στις ηγεμονικές μερίδες που κυριαρχούν οικονομικά και πολιτικά. Χρειάζεται γι αυτό διεύρυνση συμμαχιών και όχι ομφαλοσκοπική, φοβική και προστατευτική αντίληψη ΄΄περίκλειστης άμυνας΄΄.\nΗ ανέλιξη στην εξουσία τέτοιων συμμαχικών σχημάτων μπορεί να βάλει κανόνες ελέγχου στους παραδοσιακούς πάτρονες (οι οποίοι δεν θα παραδοθούν αμαχητί), να βγάλει τη χώρα από την κρίση, να σπάσει την αλυσίδα συμφερόντων αυτών των κύκλων με την πολιτική εξουσία και να οδηγήσει σε μορφές ΄΄προηγμένης δημοκρατίας΄΄ και ενός ΄΄ενεργητικού δημοκρατικού κράτους΄΄, με την προϋπόθεση ότι δεν θα συμβιβαστούν οι εκπρόσωποί τους με τους ολιγαρχικούς κύκλους και δεν θα μετεξελιχθούν σε ΄΄υπαλλήλους΄΄ τους. Η ευθύνη για ανατροπή μνημονίων και μονοπωλίων εξουσίας ανήκει σε όλους μας.\n« Σώστε τον καπιταλισμό από τους τραπεζίτες. Θα τον καταστρέψουν από την απληστία τους.\nΔελτίο τύπου, Aμοραλισμός και κρατική τρομοκρατία »


Πρωταθλητής Ελλάδας εφήβων ο Πέτρος Παναγάκος στην ποδηλασία\n4/19/2022 02:33:00 μ.μ.\nΣ.Γ.Σ. Τμήμα ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ\nΠρωταθλητής Ελλάδας εφήβων ο Petros Panagakos Πέτρος Παναγάκος του Σπαρτιατικού Γ.Σ.\nΕξαιρετικές εμφανίσεις του ποδηλάτη του Σπαρτιατικού, στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα δρόμου νέων-εφήβων-νεανίδων, που διεξήχθη στην Καλλιθέα Χαλκιδικής στις 15, 16, & 17 Απριλίου, κατακτώντας 1 χρυσό και ένα ασημένιο μετάλλιο.\nΤην Παρασκευή 15/04 στην ατομική χρονομέτρηση εφήβων 16,86 χλμ, ο Πέτρος Παναγάκος μετά από εξαιρετικό αγώνα, κατέλαβε την 1η θέση, το χρυσό μετάλλιο και τη φανέλα Πρωταθλητή Ελλάδος, με χρόνο 23:45, με 2ο τον Θανάση Μαλούση του ΠΑΟΚ 23:52 και 3ο τον Δημήτρη Αθανασίου του ΑΣ Βουτζά 24:08.\nΤο Σάββατο 16/04 στον αγώνα αντοχής 119,13 χλμ, ο Πέτρος Παναγάκος κατέλαβε την 2η θέση μετά από εξαιρετικό αγώνα σε χρόνο 3:16:08, επιβεβαιώνοντας ότι βρίσκεται σε εξαιρετική φόρμα. 1ος τερμάτισε ο Μιχάλης Σαβάκης του Ροδήλιου Ρόδου 3:14:49 και 3ος ο Δημήτρης Αθανασίου ΑΣ Βουτζά με χρόνο 3:18:15.\nΣτην κατηγορία νεανίδων, η πρωτοεμφανιζόμενη αθλήτρια του Σπαρτιατικού Γ.Σ. Βίβιαν Σαρρή @Vivian Sarri, πραγματοποίησε αρκετά καλές εμφανίσεις, αν αναλογιστούμε ότι είναι οι πρώτοι αγώνες που λαμβάνει μέρος και έδειξε ότι έχει όλες τις προϋποθέσεις να πρωταγωνιστήσει στο μέλλον.\nΤην Παρασκευή 16/04 στην ατομική χρονομέτρηση νεανίδων, η Βίβιαν Σαρρή ήρθε 8η με χρόνο 31:50, ενώ στον αγώνα αντοχής 73,76 χλμ την επόμενη μέρα, κατέλαβε την 7η θέση.\nΕπίσης σε αγώνα ορεινής ποδηλασίας που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα την Κυριακή 17/04 από τον ΑΟ Παράδεισο Αμαρουσίου, συμμετείχε ο ποδηλάτης του Σπαρτιατικού Γ.Σ. Χάρης Λιαδης, ο οποίος κατέλαβε την 7η θέση.


ΠΑΙΔΟΔΟΝΤΙΑ - Smiles\nΑνώδυνες θεραπείες για την προστασία των ευαίσθητων δοντιών\nΟι οδοντιατρικές ανάγκες των μικρών ασθενών, διαμορφώνονται και μεταβάλλονται ανάλογα με την ηλικία τους.\nΗ σωστή αντιμετώπιση του μικρού ασθενή είναι σημαντική για τη συμπεριφορά που θα έχει στο μέλλον σχετικά με την υγεία των δοντιών του.\nΣτο οδοντιατρείο Smiles νοιαζόμαστε πολύ για την εικόνα που διαμορφώνουν τα παιδιά για τον οδοντίατρο και μπορούμε να προσφέρουμε ανώδυνες θεραπείες για την προστασία των ευαίσθητων δοντιών τους.\nΕιδικά διαμορφωμένος χώρος στην αίθουσα αναμονής, προσφέρει ευχάριστες στιγμές πριν το ραντεβού, ενώ κατά τη διάρκεια της θεραπείας παρέχονται δυνατότητες ψυχαγωγίας.\nΟι οδοντιατρικές ανάγκες των μικρών ασθενών, διαμορφώνονται και μεταβάλλονται ανάλογα με την ηλικία τους. Η εκμάθηση και τήρηση σωστού προγράμματος στοματικής υγιεινήςαποτελεί προτεραιότητά μας από πολύ μικρές ηλικίες. Πώς βουρτσίζουν τα παιδιά τα δόντια τους; Κατά τον τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο, παρακολουθείται η φυσιολογική ανάπτυξη των δοντιών, των μαλακών ιστών και των σκελετικών στοιχείων των γνάθων, διδάσκεται η σωστή στοματική υγιεινή, ελέγχονται οι διαιτητικές συνήθειες και ανιχνεύονται τυχόν βλάβες των οδοντικών δομών. Με την ανατολή των πρώτων μόνιμων δοντιών στην ηλικία περίπου των 6 ετών, γίνεται φθορίωση για την ενδυνάμωση των δοντιών ή κάλυψη των μασητικών επιφανειών με προληπτικές εμφράξεις, τα γνωστά sealants. Στην ηλικία του μικτού φραγμού (6 – 12 ετών), όπου συνυπάρχουν νεογιλά και μόνιμα δόντια, μπορεί να γίνει μία ορθοδοντική εκτίμηση και έγκαιρη πρόληψη τυχόν ανωμαλιών, ενέργεια που συνεπάγεται σε μείωση της μετέπειτα ταλαιπωρίας για τον μικρό ασθενή, και οικονομία χρόνου και δαπανών. Περιπτώσεις οδοντιατρικού επείγοντος στην παιδοδοντιατρική αποτελούν τα οδοντικά τραύματα. Σε μεγαλύτερες ηλικίες, καταστάσεις που μπορούν να απασχολήσουν έναν έφηβο αποτελεί η ουλίτιδα που επηρεάζεται από τις ορμονικές μεταβολές που συμβαίνουν φυσιολογικά, τυχόν ανάγκες για ορθοδοντική θεραπεία ή και σπάνιες περιπτώσεις ενοχλήσεις που σχετίζονται με τους φρονιμήτες.\nΜέθοδος κάλυψης της μασητικής επιφάνειας των μόνιμων δοντιών, μόλις αυτά ανατείλουν στη στοματική κοιλότητα, με σκοπό την προστασία τους από την τερηδόνα. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε παιδιά των οποίων τα δόντια παρουσιάζουν βαθιές αύλακες.\nΗ διαδικασία είναι ανώδυνη και απαιτεί λίγα λεπτά. Οι επανέλεγχοι προγραμματίζονται κάθε 6 μήνες και είναι πολύ σημαντικοί για τη μακροβιότητά τους.\nΤο φθόριο αυξάνει την αντίσταση των δοντιών στην προσβολή τους από την τερηδόνα, ενδυναμώνειτη δομή τους και επουλώνειαρχόμενες βλάβες.\nΗ φθορίωση ενδείκνυται σε παιδιά από 6 ετών και πάνω και επαναλαμβάνεται ανά διαστήματα, ανάλογα με τις ατομικές στοματικές ανάγκες. Σε περιπτώσεις υψηλού τερηδονικού κινδύνου, φθορίωση μπορεί να γίνει και σε μικρότερες ηλικίες. Η διαδικασία είναι ανώδυνη και απαιτεί λίγα λεπτά. Μετά τη φθορίωση αποφεύγεται η κατανάλωση νερού και τροφών.\nΠαρόλο που τα νεογιλά δόντια αποπίπτουν μόνα τους, σε ορισμένες περιπτώσεις κρίνεται σκόπιμη η εξαγωγή τους από τον οδοντίατρο. Έτσι τα νεογιλά δόντια αφαιρούνται όταν είναι υπερβολικά κατεστραμμένα, σε περίπτωση κατάγματος μετά από τραύμα, όταν παραμένουν περισσότερο από το φυσιολογικό και όταν παρεμποδίζουν τη σωστή ανατολή του μόνιμου διάδοχου δοντιού. Η διαδικασία γίνεται με τοπική αναισθησίακαι είναι ιδιαίτερα απλή και ανώδυνη λόγω των μικρών και συχνά αποροφημένων ριζώνκαι της ανατομίας τους.\nΣημεία ορθοδοντικών ανωμαλιών μπορεί να εκδηλωθούν νωρίς στο στόμα του παιδιού, όπως για παράδειγμα αραιοδοντία, συνωστισμός, στενή υπερώα λόγω στοματικής αναπνοής κλπ και να αντιμετωπισθούν έγκαιρα, εκμεταλευόμενοι τις ευνοϊκές συνθήκες και την ανάπτυξη του στοματογναθικού συστήματος. Έτσι μπορεί ναμειωθεί ο χρόνος της ορθοδοντικής θεραπείας, να ελαχιστοποιηθεί η ταλαιπωρία σε μεγαλύτερη ηλικία ή να αποφευχθεί εντελώς η ορθοδοντική θεραπεία με σιδεράκια.\nΠαράλληλα, συνήθειες όπως το πιπίλισμα του δαχτύλου κ.ά. μπορούν να ανιχνευθούν και να προληφθούν, περιορίζοντας τις βλαπτικές συνέπειες που αυτές έχουν στην ανάπτυξη των οστών του σπλαγχικού κρανίου. Τέλος, εξαγωγές νεογιλών δοντιών πολύ νωρίς, δημιουργούν κενά, τα οποία εάν αφεθούν θα καταληφθούν από τα γειτονικά δόντια, και δεν θα επιτρέψουν στα μόνιμα διάδοχα δόντια να ανατείλουν φυσιολογικά.\nΣε αυτές τις περιπτώσεις τοποθετούνται συσκευές διατήρησης χώρου, που συνήθως είναι ακίνητες συσκευές, συγκολλημένες στα δόντια ή σε μεγαλύτερα κενά κινητά μηχανήματα σαν «μασελάκια», και παρακολουθούνται μέχρι την ηλικία φυσιολογικής ανατολής του μόνιμου δοντιού.\nΣε περιπτώσεις χαμηλής έκφυσης του χαλινού, λόγω της έλξης που αυτός ασκεί στα ούλα, παρατηρείται συχνά απογύμνωση της ρίζας του δοντιού, δημιουργώντας προβλήματα υπερευαισθησίας, αισθητικά και περιοδοντικάπροβλήματα αλλά και κίνδυνος απώλειας του δοντιού λόγω αυξημένης κινητικότητας. Ένας εξεσημασμένος χειλικός χαλινός μπορεί να συμβάλλει στη δημιουργία αραιοδοντίας στα παιδιά, ανάμεσα στους δύο κεντρικούς τομείς, και θα πρέπει να αφαιρείται σε ηλικία 12-13 ετών. Επιπλέον ένας κοντός γλωσσικός χαλινός, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα δυσγλωττίας, άρθρωσης ή και κατάποσης, λόγω της μειωμένης ελευθερίας κινήσεων που επιτρέπει στη γλώσσα.\nΣε αυτές τις περιπτώσεις γίνεται εκτομή του προβληματικού χαλινού. Η επέμβαση είναι σύντομη και γίνεται υπό τοπική αναισθησία. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρειάζονται ράμματα καθώς η επέμβαση γίνεται με καυτηριασμό και όχι με αποκοπή του χαλινού χειρουργικά. Συνήθως δεν χρειάζεται λήψη αντιβίωσης, και τηρούμενων των μετεπεμβατικών οδηγιών, η επούλωση γίνεται γρήγορα και ανώδυνα.


«Που΄σαι ρε ΛΕΞ;» - demec.gr\nHomeΑφιερώματα«Που΄σαι ρε ΛΕΞ;»\nΙούλ. 24, 2019 at 1:40 πμ\nΈνα μικρό αφιέρωμα στον Θεσσαλονικιό ράπερ που «όρμηξε ενάντια στην μόδα τους»!\nΙορδάνης Γεράσης 1 έτος πριν 25 Ιουλίου 2019 no comment2ΧΧΧfeaturedlexliveold schoolαφιερωμαβορ.αςδισκοςθεσσαλονικηλεξραπσκηνηταπεινοι και πεινασμενοι\nΚατά πολλούς (και όχι άδικα), ο καλύτερος ράπερ της λεγόμενης «old school» σκηνής, τα τελευταία χρόνια. Οι στίχοι των κομματιών του και η αποτύπωση μιας σκληρής πραγματικότητας, που ζούμε όλοι τα τελευταία χρόνια, είναι οι κύριοι παράγοντες που ο ΛΕΞ κατάφερε να αναγνωρισθεί ακόμα και από ανθρώπους δεν είχαν επαφή με την ραπ μουσική.\nΗ αρχή της μεγάλης του επιτυχίας γίνεται το 2014, όταν βγάζει τον πρώτο του σόλο δίσκο Ταπεινοί και Πεινασμένοι , όπου μιλάει για την καθημερινότητα, τα προβλήματα των τελευταίων ετών, την πείνα, την ανεργία, με λίγα λόγια προβάλει θέματα, τα οποία αφορούν πολύ κοινό. Στην ουσία αναφέρει στα κομμάτια του, όσα θα ήθελε να εκφράσει ένας απλός άνθρωπος, που έρχεται καθημερινά αντιμέτωπος με τέτοια φαινόμενα. Αυτό που τον κάνει «ξεχωριστό», είναι και ο τρόπος (λέξεις ή φράσεις) με τον οποίο αποτυπώνει όλα τα παραπάνω.\nΑπό το πρόσφατο live του στην Θεσσαλονίκη\n«Αταξία και αφραγκία, το προβλημά μου χρόνιο», «ΛΕΞ όρμα τους ενάντια στην μόδα τους», «Ποια είναι αυτή η δικαιοσύνη που όλο ψάχνεις να βρεις;», «Οι μικροαστοί φωνάζουν πως ο κόσμος τους ανήκει», «Άνθρωποι ικανοί, δεν έχουν φράγκα ούτε για νοίκι» «Τα αλάνια κυνηγάνε τη μία στο εκατομμύριο», «Σκουπίδια και κεραίες τηλεοράσεων είναι η θέα μου», «Πήρες χαμπάρι ότι ζεις στο περιθώριο μια μέρα βροχερή με γλίτσα στο πεζοδρόμιο», «Ελλάδα φτώχεια, αμφίβολο το αύριο, μαθαίνει πιο καλά όποιος μαθαίνει με το άγριο».\nΜερικοί από τους πιο χαρακτηριστικούς στίχους από τον πρώτο δίσκο του. Όπως γίνεται αντιληπτό, ο ΛΕΞ μέσα από το ιδιαίτερο στυλ του, εκφράζει τους προβληματισμούς κυρίως της νέας γενιάς που παλεύει κάτω από δύσκολες συνθήκες να επιβιώσει. Έτσι, τα άτομα νεαρής ηλικίας θα «ταυτιστούν» πάρα πολύ με τα κομμάτια του, διότι όλα όσα αναφέρει μέσα σε αυτά, τα ζουν στην καθημερινότητά τους.\nΚαι ερχόμαστε τέσσερα χρόνια αργότερα («είναι καλύτερα ή χειρότερα» όπως αναφέρει) το 2018, όπου βγάζει τον δεύτερο δίσκο του 2ΧΧΧ. Η θεματολογία είναι βασισμένη περίπου στα ίδια θέματα με τον πρώτο και κάνει ακριβώς την ίδια επιτυχία. Οι διψασμένοι φάνς, περίμεναν για λίγα χρόνια μέχρι να έρθει ο επόμενος δίσκος αλλά τελικά άξιζε η αναμονή. Έσκασε σαν όαση στα αυτιά τους, με το ίδιο ύφος (ίσως με ελάχιστες παραλλαγές σε σχέση με τον πρώτο), τα κομμάτια θα αναρριχηθούν πολύ γρήγορα στις τάσεις του youtube (πράγμα το οποίο είναι αρκετά δύσκολο για έναν καλλιτέχνη τέτοιου είδους μουσικής και όταν λέω τέτοιου είδους εννοείται πως δεν βάζω σε αυτή την κατηγορία καλλιτέχνες της trap σκηνής).\nΌλα έχουν να σου αφήσουν ένα νόημα, να σου βάλουν ένα προβληματισμό ή ακόμα και να σκεφτείς κάποια πράγματα διαφορετικά. Πάντως σίγουρα θα βρεις μέσα και από αυτόν τον δίσκο, δικά σου βιώματα και σκέψεις ( λες και είναι μέσα στο μυαλό σου!).\n«Ρωτάει τι σκέφτομαι όταν έχω αυπνίες μη μείνω πάλι άφραγκος και τρώω απ΄τις εστίες», «Μα όσο μεγάλωνα και ο κόσμος γκρεμιζόταν φοβόταν μη τρακάρω το κεφάλι σαν τον Μπόμπαν», «Ρευματοκλοπές, υποτροπές, λογαριασμοί, ανεργία, αφραγκία, μπάτσοι, χρυσή αυγή, μεροκάματα του τρόμου, εξώσεις, πλειστηριασμοί και η γειτόνισσα να λέει πως γίναμε γραφικοί», «Ο πόνος των φτωχών, γίνεται η τέχνη των αστών», «Αυτό το σύστημα με θέλει χαζό να λέω εγώ ευχαριστώ και να γελάω στο φακό», «Θες να ξυπνάω και να σου λέω καλημέρα ,να χουμε κέφια σαν να μην ζούμε εδώ πέρα», «Καλή τύχη στα παιδιά που γεννάνε παιδιά».\nΠραγματικά είναι δύσκολο να χωρέσεις όλους αυτούς τους στίχους σε ένα κείμενο. Όλα τα παραπάνω είναι απλά μια τζούρα («μια τζούρα ρεαλισμού» όπως λέει ο ίδιος) από τα κομμάτια του. Παραμένει από τους λίγους ράπερ, που κρατάνε με επιτυχία ακόμα ζωντανό το «old school».\nΛΕΞ, μέχρι τον επόμενο δίσκο να θυμάσαι ότι «η πόλη δεν κοιμάται αν δεν της πεις μια ιστορία»…!\n«Είμαι παιδί αυτής της γης, δεν θέλω βία, δεν βλέπω χρώματα, έχω αχρωματοψία»\nTags :2ΧΧΧfeaturedlexliveold schoolαφιερωμαβορ.αςδισκοςθεσσαλονικηλεξραπσκηνηταπεινοι και πεινασμενοι\nΘΕΛΩ ΝΑ ΕΡΘΕΙΣ ΣΤΟ «ΚΟΥΡΜΠΑΝΙ»\nDemec 4 μήνες πριν 17 Ιουνίου 2020


Η πολιτική επικαιρότητα στην Ευρώπη μετά τις ευρωεκλογές | Euronews\nΗ πολιτική επικαιρότητα στην Ευρώπη μετά τις ευρωεκλογές\nΚαλώς ήλθατε στο Insiders - Αχαρτογράφητη Ευρώπη, την εκπομπή επικαιρότητας του Euronews. Τους τελευταίους έξι μήνες, ταξιδέψαμε στην πρώτη γραμμή της Ευρώπης και μιλήσαμε με πολίτες για τις ελπίδες και τους φόβους τους για το μέλλον, καθώς πλησίαζαν οι ευρωεκλογές. Τώρα, λίγο καιρό μετά την κάλπη για την Ευρώπη, είμαστε και πάλι εδώ για να συζητήσουμε τα βασικά θέματα, που προέκυψαν από αυτήν: κυρίως τα οφέλη για τους Πρασίνους και την ενίσχυση των ακροδεξιών αντιμεταναστευτικών κομμάτων.\nΗ Βαλερί Γκοριά ταξίδεψε στην Λαμπεντούζα και κατέγραψε την αγωνία των κατοίκων για τη μη διαχείριση του μεταναστευτικού προβλήματος. Η πλειοψηφία ψήφισε στις ευρωεκλογές υπέρ του Ματέο Σαλβίνι, ο οποίος εφαρμόζει μια σκληρή αντιμεταναστευτική πολιτική και πρόσφατα μέσα από ένα νέο διάταγμα, απαγορεύει την προσέγγιση των σκαφών των ανθρωπιστικών οργανώσεων στις ιταλικές εκλογές.\nΟ Χανς Φον ντερ Μπρελί ταξίδεψε στη Βαυαρία για να καταγράψει τους λόγους της εντυπωσιακής ανόδου των Πρασίνων στις ευρωεκλογές. Οι ψηφοφόροι στράφηκαν σε αυτόν τον σχηματισμό, λόγω της κόπωσης από τα παραδοσιακά πολιτικά κόμματα, αλλά και λόγω της ανησυχίας που έχουν για την κλιματική αλλαγή, που έχει επηρεάσει έντονα το κρατίδιο.\nΗ Σοφί Κλοντέτ, η Βαλερί Γκοριά και ο Ντέιμον Έμπλινγκ συζητούν για την πολιτική ατζέντα στην Ευρώπη μετά τις ευρωεκλογές και για τα ζητήματα που θα απασχολήσουν τα κράτη μέλη, που θα έχουν σύντομα και εθνικές εκλογές. Κεντρικό ζήτημα συζήτησης η ενίσχυση των αντιμεταναστευτικών αισθημάτων στην Ευρώπη, η άνοδος κάποιων των ακροδεξιών στο ευρωκοινοβούλιο και η ανησυχία για την κλιματική αλλαγή που πριμοδοτεί το κόμμα των Πρασίνων. Στο επίκεντρο της συζήτησής τους η Ιταλία, η Ισπανία και η Πολωνία.\nΙταλία: Αφέθηκε ελεύθερος ο Πουτσντεμόν


Αριστείδης (ο Δίκαιος;): Ζήτω το ελληνικό Δημόσιο! Αθάνατο λέμε!\nΖήτω το ελληνικό Δημόσιο! Αθάνατο λέμε!\nΤην ώρα που εκατομμύρια Ελλήνων είναι άνεργοι, στους κόλπους των εργαζομένων τού ελληνικού Δημοσίου συμβαίνουν αυτά:\nΑς αναφωνήσουμε όλοι μαζί: Ζήτω! Αθάνατοι!\nΑναρτήθηκε από Αριστείδης στις 1:46:00 μ.μ.\nΕτικέτες Δημόσιο, Ελλάς\nΤο 1916, στο Γερμανικό επιστημονικό περιοδικό Physikalische Zeitschrift (Επιθεώρηση Φυσικής) δημοσιεύθηκε άρθρο του Αλβέρτου Αϊνστάιν ...\nΕίδες οι μουσουλμάνοι;\nΠουτ@νες ενωμένες ποτέ νικημένες.\nΑυτή η υπόθεση με τον μικρό Μπεν κάτι μου θυμίζει…...


Eni D και Infinik κυκλοφόρησαν το "Charisma"\nΑπολαύστε το νέο βίντεοκλιπ του LONG3 “COD”\nΚυκλοφόρησε το ολοκαίνουργιο κομμάτι “COD” από LONG3.\nΔώρο για τα γενέθλιά του έκανε στο κοινό του ο Long3, το νέο του κομμάτι με βιντεοκλίπ “COD”. Την παραγωγή έχει επιμεληθεί ο Bipolar Jones. Οι στουντιακές διαδικασίες πραγματοποιήθηκαν από τον Steezynicco, ενώ η ηχογράφηση έγινε στο Drywave Studio. Το βίντεοκλιπ υπογράφουν οι Ilias Georgolopoulos & Braw.\nGreek Hip Hop, LONG3 - COD (Prod.BIPOLAR JONES) |Official Music Video 4Κ|, Rapnroll.gr


One Μασίνουα show (φώτος) | kerkida.net | Αθλητικά, Κύπρος, Ειδήσεις, Sports\nOne Μασίνουα show (φώτος)\n18.02.2017 - 20:52\nΕύκολο βράδυ είχε ο Ερμής στην Πάφο αφού επικράτησε της ΑΕΖ με 4-0. Χατ τρικ πέτυχε ο Μασίνουα ο οποίος "χτύπησε" μία φορά στο πρώτο μέρος και δύο στο δεύτερο (δύο γκολ σε δύο λεπτά). Γκολ για για τον Γκραντίν ο οποίος διαμόρφωσε το 4-0 με ωραίο σουτ στο 90΄.\nΟι "φτεροπόδαροι" ήταν καλύτεροι από τον αντίπαλο σε όλη την διάρκεια του αγώνα δημιουργώντας ξεκάθαρες ευκαιρίες στην εστία της ΑΕΖ. Ο Ερμής με την νίκη του φτάνει τους 32 βαθμούς κάνοντας αποφασιστικό βήμα στην προσπάθεια που κάνει να μπει στην εξάδα.\nΤο www.kerkida.net ήταν στο Παφιακό\nΚαλύτερος ο Ερμής στο πρώτο μέρος...\nΟ Ερμής απείλησε για πρώτη φορά στο παιχνίδι μόλις στο 6ο λεπτό. Ο Αρτάμπε ήταν αυτός που με κεφαλιά έστειλε την μπάλα λίγο έξω από το δεξί κάθετο δοκάρι του Σοφρωνίου μετά από εκτέλεση κόρνερ.\nΑπό κει και πέρα μέχρι το πρώτο 20λεπτο του αγώνα ο Ερμής γυρόφερνε την περιοχή του Σωφρονίου χωρίς να καταφέρει να απειλήσει ουσιαστικά την ΑΕΖ. Στο 28ο λεπτό οι "φτεροπόδαροι" έφτασαν σε ακόμα μία τελική με τον Ντε Μέλο. Ο μεσοεπιθετικός των φιλοξενουμένων έκανε ωραία ενέργεια από αριστερά, μπήκε στην περιοχή όμως το σουτ που επιχείρησε πέρασε έξω. Δέκα λεπτά αργότερα ο Μασίνουα σέντραρε από δεξιά στην καρδιά της περιοχής εκεί όπου ο Μαρτίνιου με σκαστή κεφαλιά έστειλε την μπάλα πόλις έξω.\nΓΚΟΛ στο 40΄\nΣτο 40΄ ο Ερμής βρήκε τον δρόμο προς τα δίκτυα με τον Μασίνουα. Ο επιθετικός των φιλοξενουμένων μετά από σουτ του Αρτάμπε από αριστερά εντός της περιοχής με προβολή έστειλε την μπάλα στο κενό τέρμα για το 0-1.\nΟ Ερμής απείλησε νωρίς στο δεύτερο ημίχρονο με τον Μασίνουα. Ο επιθετικός των φιλοξενουμένων είδε τον Σοφρωνίου να εξουδετερώνει το σουτ που επιχείρησε εντός της περιοχής στο 49ο λεπτό.\nΔύο γκολ σε δύο λεπτά...\nΣτο 66ο λεπτό ήρθε η επόμενη τελική για τον Ερμή. Ο Μπάουμαν ήταν αυτός που με ωραίο μακρινό σουτ έστειλε την μπάλα λίγο έξω. Ένα λεπτό αργότερα ωστόσο, ο Μασίνουα πέτυχε το δεύτερο του γκολ. Ο επιθετικός του Ερμή μετά από λάθος της άμυνας βρέθηκε μόνος απέναντι από τον Σωφρονίου και με πλασέ δεν λάθεψε για το 2-0. Στο 69ο λεπτό ο Μασίνουα πέτυχε και τρίτο τέρμα. Μετά από σέντρα του Μπάουμαν από δεξιά ο επιθετικός των "φτεροπόδαρων" με το κεφάλι διαμόρφωσε το 0-3.\nΣτο 90 ο Ερμής ανέβασε τον πήχη του σκορ στο 4-0 με τον Γκραντίν. Ο μέσος της ομάδας του Κορμπεράν με ωραίο σουτ έξω από την περιοχή διαμόρφωσε το τελικό 4-0 στο Παφιακό. One Μασίνουα show (φώτος)\nΑΕΖ: Σωφρονίου, Μαμμίδης, Αντωνίου, Στυλιανού, Ντίμα (57΄ Μποσίνκοβιτς), Κατσής, Τσιμονζί, Φελισιέν, Σεμέδο, Στογιάνοφ (73΄ Ιακώβου), Ανδρέου\nΕΡΜΗΣ: Στυλιανού, Χριστοφή, Ντε Πίνα, Χριστόφ, Ντε Βρίσε, Αρτάμπε, Μπάουμαν (81΄ Μαϊσουράτζε), Μαρτίνιουκ, Παγιές, Ντε Μέλο, Μασίνουα\nΤα ρεπορτάζ του αγώνα είναι μια προσφορά της Bet on Alfa


Κάλαντα του Λαζάρου ● Πού 'σαι Λάζαρε - Βίντεο και στίχοι\nΑρχική » Γιορτές - Εορτές » Πάσχα 2023 - Easter » Κάλαντα του Λαζάρου – Πού ‘σαι Λάζαρε. Πάσχα – Ήθη και Έθιμα\n15/04/2022\tΠάσχα 2023 - Easter\nΚάλαντα του Λαζάρου – Πού ‘σαι Λάζαρε. Πάσχα – Ήθη και Έθιμα. Το Σάββατο του Λαζάρου είναι τα «κάλαντα του Λαζάρου» τραγουδισμένα από τις μικρές Λαζαρίνες.\nΜέρα χαράς που προ οικονομεί τη λύπη της Μεγάλης Εβδομάδας και της Ανάστασης που ακολουθεί. Η Ανάσταση του Λαζάρου είναι μια γιορτή ιδιαίτερα προσφιλής στον ελληνικό λαό. Από τη μια άκρη της Ελλάδας ως την άλλη πολλά έθιμα τιμούσαν την λαμπρή αυτή μέρα.\nΤο πιο διαδεδομένο έθιμο για το Σάββατο του Λαζάρου είναι τα «κάλαντα του Λαζάρου». Τα κάλαντα ήταν αποκλειστικά σχεδόν γυναικεία υπόθεση με τις μικρές «Λαζαρίνες» να τραγουδούν και να αναγέλλουν τη χαρμόσυνη εορτή.\nΤην παραμονή της γιορτής, οι Λαζαρίνες ξεχύνονταν στα χωράφια και μάζευαν λουλούδια με τα οποία στόλιζαν μικρά καλαθάκια.\nΦορώντας ειδικές στολές, γύριζαν από σπίτι σε σπίτι τραγουδώντας το Λάζαρο και εισέπρατταν μικρό φιλοδώρημα, χρήματα, αυγά, φρούτα ή άλλα φαγώσιμα.\nΚάλαντα του Λαζάρου από τις Λαζαρίνες – Οι στίχοι\nΣάββατο του Λαζάρου στην Ορθόδοξη Εκκλησία\nΤο #Σάββατο του #Λαζάρου είναι τα «#κάλαντα του Λαζάρου» τραγουδισμένα από τις Λαζαρίνες, #Πάσχα


** THE SIBLING HOSTEL, ΜΠΑΝΓΚΌΚ **\n50/32 Pan Road Silom Bangrak, Μπανγκόκ, Ταϊλάνδη\nΤο οικονομικό Three Of A Kind House Hostel αποτελεί ένα εξαίσιο παράδειγμα ξενοδοχείου 2 αστέρων στη Μπανγκόκ .\nΜπορείτε να δείτε Sri Mariamman Temple, State Tower και M.R. Kukrit's Heritage Home μόλις 150 μέτρα από το ξενοδοχείο. Η απόσταση ανάμεσα στο κέντρο της Μπανγκόκ και το ξενοδοχείο είναι 6 χλμ.\nΟικία Τζιμ Τόμσον είναι 3.0 χλμ από το ξενοδοχείο και Night Market βρίσκεται 2.6 χλμ μακριά.\nΤα δωμάτια στο Three Of A Kind House Hostel διαθέτουν Wi-Fi, προσωπική θυρίδα ασφαλείας, ρύθμιση κλιματισμού και εξοπλισμό σιδερώματος.\nΟ σταθμός του υπόγειου MRT-Sam Yan σιδηρόδρομου απέχει μόλις 20 λεπτά από το ξενοδοχείο. Το ξενοδοχείο απέχει 25 χλμ από το αεροδρόμιο Don Mueang.\nThe Sibling Hostel, Ταϊλάνδη\nΞενοδοχείο Murmuri 4*, Βαρκελώνη - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Angelo By Vienna House 4*, Πράγα - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Mave 3*, Νέα Υόρκη - kράτηση τώρα;\nHostel La Controra 3*, Νάπολη - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Miramare 4*, Νάπολη - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Liberty 3*, Φλωρεντία - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Novum Business Silence Garden Bruck 4*, Κολωνία - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Micalo 4*, Νάπολη - kράτηση τώρα;\nHostel Dongdaemun, Σεούλ - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Alabin Central, Σόφια - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Im Wasserturm 5*, Κολωνία - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Place 3*, Σόφια - kράτηση τώρα;\nBed and Breakfast Schwabinglive, Μόναχο - kράτηση τώρα;\nΜοτέλ Pop Jongno 3*, Σεούλ - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Rian 3*, Σεούλ - kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Selomar 4*, Μπένιντορμ - kράτηση τώρα;


Θα παραμείνει τελικά ο Σόιμπλε στο «θρόνο» του; - Κόσμος - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Θα παραμείνει τελικά ο Σόιμπλε στο «θρόνο» του;\nΘα παραμείνει τελικά ο Σόιμπλε στο «θρόνο» του;\nΟι συντηρητικοί της Βαυαρίας εκφράζουν την αγωνία τους μετά και τις βαριές απώλειες που υπέστη το κόμμα στις εκλογές της Κυριακής, ενώ προδιαγράφονται ως ένα μεγάλο εμπόδιο στην προσπάθεια της καγκελαρίου Άγκελα Μέρκελ να σχηματίσει έναν συνασπισμό τριών κομμάτων.\nΟι Γερμανοί ψηφοφόροι «τιμώρησαν» το συντηρητικό μπλοκ της Μέρκελ για τη διαχείριση της προσφυγικής κρίσης του 2015, αφού στράφηκαν στο ακροδεξιό AfD, το οποίο βρέθηκε στην τρίτη θέση, με 12,6%.\nΑποδυναμωμένη, η Μέρκελ προσανατολίζεται στο μόνο ρεαλιστικό σενάριο ενός συνασπισμού μαζί με τους Ελεύθερους Δημοκράτες (FDP), τους Πράσινους, οι οποίοι διατυπώνουν διαφωνίες σε αρκετά ζητήματα, όπως οι φόροι, η ενέργεια, η πορεία της Ευρώπης και η μετανάστευση.\nΕνόψει της αβεβαιότητας που επικρατεί, το ευρώ υποχώρησε σε χαμηλό ενός μήνα σήμερα, καθώς οι επενδυτές ανησυχούν ότι οι καθυστερήσεις στο σχηματισμό κυβέρνησης θα μπορούσαν να επηρεάσουν την οικονομία.\nΆλλο ένα βασικό ζήτημα για τους επενδυτές είναι αν ο Σόιμπλε θα παραμένει ο υπουργός Οικονομικών της μεγαλύτερης οικονομίας της Ευρώπης. Την Τρίτη, ορισμένοι συντηρητικοί σύμμαχοι άσκησαν πιέσεις ώστε να αναλάβει μια νέα θέση ως πρόεδρος ή ως ομιλητής του κοινοβουλίου.\nΕνώ το FDP και οι Πράσινοι σημείωσαν το μίνιμουμ της πρόθεσής τους για συμβιβασμό, η Βαυαρική Χριστιανική Κοινωνική Ένωση (CSU), η οποία αποτελεί κοινοβουλευτικό μπλοκ με τους Χριστιανοδημοκράτες της Μέρκελ (CDU), ύψωσε τους τόνους υπό τον φόβο απώλειας περαιτέρω υποστήριξης και διαρροές προς το AfD, στις κρατικές εκλογές τον επόμενο χρόνο.\n«Το CSU έχει δώσει στους ψηφοφόρους εγγυήσεις και μια από αυτές είναι το ανώτατο όριο για τους πρόσφυγες. Πρέπει να περιορίσουμε τη μετανάστευση», δήλωσε ο Γενικός Γραμματέας του CSU Andreas Scheuer στην εφημερίδα Passauer Neue Presse.\nΗ Βαυαρία ήταν το κύριο σημείο εισόδου των μεταναστών στη Γερμανία το 2015 και το CSU θέλει να περιορίσει τον αριθμό των μεταναστών σε 200.000 ετησίως.\nΗ Μέρκελ απέκλεισε με συνέπεια τη θέσπιση ενός ανώτατου ορίου και η πίεση έχει μειωθεί, καθώς η ροή έχει επιβραδυνθεί. Οι Πράσινοι υιοθετούν μια πολύ πιο φιλελεύθερη προσέγγιση και απλώς αρνούνται τα όρια.\nΔύσκολος αλλά πιθανός ένας συνασπισμός\nΟ υπουργός Εσωτερικών της Βαυαρίας, Joachim Herrmann, επανέλαβε επίσης το αίτημα του CSU, αλλά χρησιμοποίησε έναν ελαφρώς πιο θετικό τόνο σχετικά με τις προοπτικές ενός συνασπισμού Τζαμάικα, όπως λέγεται επειδή τα χρώματα των κομμάτων μοιάζουν με τη σημαία του νησιού: μαύρο για το CDU / CSU, κίτρινο για το FDP και πράσινο για τους Πρασίνους.\n«Με καλή θέληση από όλες τις πλευρές, είναι δυνατό, αλλά δεν είναι εύκολο», δήλωσε στο γερμανικό ραδιόφωνο.\nΗ υποστήριξη στο CSU υποχώρησε την Κυριακή στο 6,2% - σε εθνικό επίπεδο - από 7,4% στις τελευταίες εκλογές το 2013.\nΕκτός από την «κόκκινη γραμμή» του CSU για τους μετανάστες, η συμφωνία με τους φιλικούς προς το περιβάλλον Πράσινους φαίνεται δύσκολη, έως ακατόρθωτη. Η Βαυαρία φιλοξενεί τους κατασκευαστές αυτοκινήτων πολυτελείας BMW και Audi και το CSU αντιστέκεται έντονα σε οποιαδήποτε προοπτική απαγόρευσης του ντίζελ και άλλων κινητήρων καύσης μετά από το σκάνδαλο εκπομπών στη βιομηχανία.\nΤην ίδια ώρα, όπως φαίνεται και το AfD βρίσκεται αντιμέτωπο με προβλήματα αφού, όπως ανακοίνωσαν τα γερμανικά μέσα ενημέρωσης η Frauke Petry παραιτείται. Πολλοί Γερμανοί είναι συγκλονισμένοι που ένα ακροδεξιό κόμμα εισέρχεται για πρώτη φορά στο κοινοβούλιο εδώ και πάνω από μισό αιώνα.\nΈνα από τα κορυφαία μέλη του AfD προκάλεσε αγανάκτηση επειδή δήλωσε ότι οι Γερμανοί πρέπει να είναι περήφανοι για τα επιτεύγματα των στρατιωτών τους στον Πρώτο και τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο ενώ χαρακτήρισε το μνημείο του Ολοκαυτώματος στο Βερολίνο ως ένα «μνημείο ντροπής».


Πολιτική Απορρήτου & Cookies - GDRP - Polis Bikes\n> Πληροφορίες> Πολιτική Απορρήτου & Cookies - GDRP\nΑπό την ίδρυσή του, το Polis Bikes έχει καθιερώσει διαδικασίες με δέσμευση για νομιμότητα και διαφάνεια, προκειμένου να διαχειριστεί με πλήρη σεβασμό τα υποβληθέντα προσωπικά δεδομένα. Οι πράξεις επεξεργασίας περιορίζονται στο ελάχιστο και μόνο για την εκπλήρωση των σκοπών τους.\nΌπως στους περισσότερους ιστότοπους στο διαδίκτυο έτσι και στο www.polisbikes.gr ενδέχεται να χρησιμοποιούνται cookies έτσι ώστε να υπάρχει πρόσβαση σε ορισμένες πληροφορίες κάθε φορά που ο χρήστης περιηγείται στο www.polisbikes.gr. Ο χρήστης αναγνωρίζει ότι χωρίς την χρησιμοποίηση των cookies θα ήταν αδύνατον να προσφέρει η Εταιρεία σημαντικές υπηρεσίες όπως: κατάσταση παραγγελιών, προσωπικές ρυθμίσεις ή αποθήκευση αντικειμένων στο καλάθι κ.α. Τα cookies είναι αλφαριθμητικά αρχεία που μεταβιβάζονται στον σκληρό δίσκο των υπολογιστών των χρηστών μέσω του διαδικτύου. Ο χρήστης μπορεί να ρυθμίσει τον προσωπικό του browser να εμποδίζει από το να δέχεται νέα cookies ή να ρωτάει κάθε φορά που ένα νέο cookie πρόκειται να εγκατασταθεί στον σκληρό δίσκο.\nΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν ο χρήστης επιλέξει να εμποδίζει τα cookies από το να αποθηκευτούν στον σκληρό του δίσκο δεν θα μπορεί να χρησιμοποιεί ορισμένες υπηρεσίες του www.polisbikes.gr. Ρυθμίστε το πρόγραμμα περιήγησής σας να δέχεται cookies, ώστε να μπορείτε να αγοράζετε αντικείμενα, να αποθηκεύετε στοιχεία και να λαμβάνετε εξατομικευμένες προτάσεις.\nΕίμαστε το Polis Bikes. Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.polisbikes.gr. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με εμάς, συμπεριλαμβανομένης της πλήρους διεύθυνσής μας, στην ιστοσελίδα της εταιρείας μας.\nΌλες οι υπηρεσίες επικοινωνίας στις υπηρεσίες www.polisbikes.gr είναι κρυπτογραφημένες. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά το SSL HTTPS σε όλους τους ιστότοπους μας. Αυτό κρυπτογραφεί τις επικοινωνίες των χρηστών μας με τους διακομιστές, έτσι ώστε οι προσωπικές πληροφορίες που τα αναγνωρίζουν να μην συλλαμβάνονται ποτέ από τρίτους χωρίς άδεια.


Τι κάνουν οι νομοθέτες όταν βαριούνται; Νομοθετούν ...διαφορετικά. Ιδού 10 χαρακτηριστικά παραδείγματα :\nΊσως να τους ξεχάσαμε κιόλας. Εξάλλου, δεν ήταν παρά δυο-τρεις νεαροί Πακιστανοί μετανάστες, που σκοτώθηκαν γιατί έσπευσαν να βοηθήσουν τους παγιδευμένους επιβάτες ΙΧ, στις ράγες του τραίνου στο Κρυονέρι.\nΤι και αν μας απέδειξαν με το πιο βαρύ τίμημα που μπορεί να πληρώσει κανείς, με τη ζωή τους, ότι το μεγαλείο της ανθρώπινης αυτοθυσίας δεν γνωρίζει χρώμα, φυλή και καταγωγή.\nΑς θυμηθούμε όμως σύντομα το γεγονός:\nΜια μικρή επιλογή με παλιές σπάνιες φωτογραφίες διασημοτήτων, κυρίως από το χώρο της τέχνης και της πολιτικής.\nΑπό: Takis Ant Κατηγορία: Ανέκδοτα, Διάφορα\nΈξυπνες και με πολύ χιούμορ φράσεις, που θα μπορούσαν να έχουν γραφεί σε κάποιο τοίχο. Κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εμφανής η επίδραση της οικονομικής κρίσης. Μια επιλογή, χωρίς σχόλια, στη συνέχεια:\nΑπό: Takis Ant Κατηγορία: Γελοιογραφίες, Πολιτική\nΕίμαι 38 χρονών, είμαι βουλευτής εδώ και 10 χρόνια\nκαι είμαι τίμιος.\nΑπό: Takis Ant Κατηγορία: Κοινωνικά, Τεχνολογία\nΑπό όλο τον κόσμο, τα 40 πιο περίεργα κτίρια. Πρόκειται για Μουσεία, Στάδια, Βιβλιοθήκες, Εκκλησίες κλπ δημόσια κυρίως κτίρια. Μια διαφορετική αίσθηση της πραγματικότητας.\nΤελικά, είναι υπεύθυνος για την αλλοίωση της λίστας Λαγκάρντ ο Γιώργος Παπακωνσταντίνου; Ας δούμε ορισμένες απαντήσεις σε σκίτσα, που δίνουν κάποιοι από τους πιο γνωστούς Έλληνες γελοιογράφους:\nΠολίτες του Νοτίου Σουδάν, εσωτερικοί μετανάστες στο Πίμπορ περιμένουν να λάβουν τρόφιμα. Περισσότεροι από 60.000 είναι οι εσωτερικοί μετανάστες στο Νότιο Σουδάν.\nΟ Αλέξης Τσίπρας στις USA: Σχόλια και Γελοιογραφίε...\nΕυφυολογήματα και Ανέκδοτα Αρχαίων Ελλήνων - Διογέ...\nΕυφυολογήματα και Ανέκδοτα Αρχαίων Ελλήνων - Σωκρά...\nΠερίεργα: Στα καταστήματα η πρώτη ουρά για… ανθρώπ...


Εκκλησία και ελληνική διάρκεια Εκδόσεις Σταμούλη Α.Ε. Βιβλιοπωλείο Λεμόνι\nΔοκίμια για την Ορθοδοξία, την Ιστορία και την Παράδοση\nΣελ.:144 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-351-426-8\nΌταν ο Διονύσιος Σολωμός γράφει στον "Ϋμνο εις την Ελευθερίαν" ότι το 1821 αγωνισθήκαμε "για πατρίδα, για θρησκεία" και όταν ο Φώτης Κόντογλου στο βιβλίο του "Πονεμένη Ρωμηοσύνη" μιλά για την ακατάλυτη ελληνική φύτρα που εκφράζεται σήμερα από την "Χριστιανική Ελλάδα", έχουν μπροστά τους τις ιερές σκιές αναριθμήτων Αγίων, Μαρτύρων, Πατέρων, συγγραφέων, διδασκάλων, ηρώων και αγωνιστών. Όλοι αυτοί αποτελούν την χορεία των δημιουργών και των προμάχων της Ελληνικής Διάρκειας. Όλοι αυτοί βεβαιώνουν ότι χωρίς την Ορθόδοξη Εκκλησία αυτή η Διάρκεια, η συνέχεια, θα είχε διακοπεί ίσως ανεπανόρθωτα. Μια ταπεινή προσπάθεια να προσεγγίσουμε τον αγώνα και την αγωνία αυτών των μορφών είναι και το πόνημα που κρατάτε στα χέρια σας.


ΒΑΓΙΟΧΩΡΙ : ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ (video)\nΔευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2018 09:37\nΤο τρις εξαμαρτείν ηλιθίων έργο. Από hotspot – Transition Camp\nΧιλιάδες άρθρα γράφτηκαν για την φιλοξενία που πρέπει να προσφερθεί, και άλλα τόσα για το υψηλό επίπεδο πολιτισμικής συμπεριφοράς που πρέπει να επιδειχθεί σε ότι έχει να κάνει με τους πρόσφυγες – μετανάστες παράτυπους και μη.\nΌμως για τι είδους φιλοξενία, καλή διάθεση και πολιτισμό, μπορεί να μιλήσει κανείς, όταν οι ίδιοι, δείχνουν ασέβεια στον τόπο που τους φιλοξενεί και συνάμα για τους ίδιους τους ανθρώπους που τους βοήθησαν?\nΤα πάντα μαρτυρούν ότι η Μόρια και κάθε Μόρια που στήνεται σε όλη την επικράτεια αυτής της χώρας από τους ανίκανους προσωρινούς διαχειριστές της κεντρικής εξουσίας των Αθηνών, δημιουργείται από τους ίδιους τους διαβιούντες μέσα στα «κέντρα φιλοξενίας».\nΗ εξάπλωση ασθενειών και μολύνσεων στα κέντρα φιλοξενίας, δεν είναι μόνο αποτέλεσμα «κακών υποδομών» αλλά συνάμα και απουσία της τήρησης των στοιχειωδών συνθηκών υγιεινής. Οι βασικές αρχές υγιεινής, είναι κάτι το οποίο διδάσκεται κανείς από τα γεννοφάσκια του ανεξαιρέτως εθνικότητας, φυλής και χρώματος. Όμως οι εικόνες που αντικρίζει κανείς για πολλοστή φορά στο Βαγιοχώρι μαρτυρούν, ακριβώς το αντίθετο.


Πρέβεζα: 33χρονος Έλληνας έκρυβε χασίς στο αυτοκίνητο και στο υπόγειο\n26/07/2017, 23:24 1\nΟι αστυνομικοί της Δίωξης Ναρκωτικών τον είχαν στοχοποιήσει\nΠροσεκτικός, αλλά όχι αρκετά, ήταν ένας 33χρονος Έλληνας που διακινούσε ποσότητες χασίς στην Πρέβεζα. Οι αστυνομικοί της Δίωξης Ναρκωτικών που τον είχαν στοχοποιήσει ακολουθώντας πληροφορίες που είχαν, δεν ξεγελάστηκαν από τη μικρή ποσότητα που βρήκαν όταν του έκαναν έλεγχο.\nΚατά την διάρκεια της έρευνας με τη βοήθεια εκπαιδευμένου σκύλου, βρήκαν πάνω στον ύποπτο μια συσκευασία με ακατέργαστη κάνναβη και άλλη μια στο αυτοκίνητό του, συνολικού βάρους 5,7 γραμμαρίων. Όταν, όμως, ο τετράποδος ανιχνευτής “ξεσκόνισε” το σπίτι του, ανακάλυψε στο υπόγειο άλλη μία συσκευασία με ακατέργαστη κάνναβη βάρους 51 γραμμαρίων. Ο δράστης συνελήφθη και οδηγήθηκε στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Πρέβεζας, με κατηγορίες για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών.\n*** Στο σπίτι του στην Ιεράπετρα έκρυβε ναρκωτικά και ένας 43χρονος Έλληνας για τον οποίο δέχθηκαν πληροφορίς οι αστυνομικοί της Ασφαλείας Αγίου Νικολάου. Όταν έκαναν έρευνα, βρήκαν μια συσκευασία με 22 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης και συνέλαβαν τον 43χρονο, που οδηγήθηκε στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Λασιθίου.\nΟ ιστος της ( αραχνης ...) , πιανει ΜΟΝΟ τα μικρα εντομα , τα μεγαλα σπανε τον ιστο και την κανουν.....) Διακινηση 51 γραμμαρια .....!!!!!!!! με 3-4 ευρω το γραμμαριο =200 ευρω σιγα το κερδος !!!!!! Συλληψεις επωνυμων ...... και καλητεχνων με 500 - 1000 γραμμαρια κανναβης και σε καποιες περιπτωσεις , μεγαλυτερες ποσοτητες , ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΟΥΝΤΑΙ ..... για προσωπικη χρηση και τιμωρουνται ( αυστηρα .........!!!!!!! ) με στερηση εξοδου απο την χωρα , για ενα χρονο ..., μπορει και δυο !!!!!!! Ωραια λοιπον , οι αστυνομια τους συλλαμβανει και ΔΕΝ και τους παει στον εισαγγελεα , απο κει και περα τι γινεται ....????? ΜΗΠΩΣ .... τα δικαστηρια , για τους δικαστες και δικηγορους ειναι ΜΑΓΑΖΙ ΓΩΝΙΑ ???????? ΛΕΩ , ΜΗΠΩΣ ...... Γιατι δεν αποποινικοποιουν την κανναβη απο την οποια , οχι μονο δεν πεθανε κανενας , αλλα εχει και ευεργετικες ιδιοτητες για τον ανθρωπο ...????? και δεν τιμωρουν με αυστηροτερες ποινες την ηρωινη , κοκα , χαπια , που σκοτωνουν τους πολιτες καθε μερα ????? γιατι δεν ποινικοποιουν το αλκοολ που ευθυνεται , για εκατονταδες εγκληματα , για εκατονταδες τροχαια , αλκοολισμο , γεματα τα νοσοκομεια απο εξαρτημενους με κατεστραμενα συκωτια ???? αφου ( ΛΕΝΕ.......) πως ΘΕΛΟΥΝ μια υγιη κοινωνια ????? ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ και ΥΠΟΥΡΓΟ...!!!!!!!!!! ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ...............ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ . Φανταστειται !!!!! να μην ειχαμε ......Πριν απο 40 χρονια , ακουγα ....μακρυα απο το χασισι - κανναβη ...ειναι θανατος ..... , πεθαινεις ....., απο τοτε αρχησα να καπνιζω χασισι- κανναβη ΜΟΝΟ , περασαν 40 χρονια ...και ακομα να πεθανω .....!!!!!! Συμπερασμα : Η , ειμαι εφταψυχος , η δεν πεθαινεις απο την κανναβη .


Χρήση της λίστας αντικειμένων στο Keynote σε Mac για τη διαχείριση αντικειμένων σε σλάιντ - Apple Support (CY)\nΧρήση της λίστας αντικειμένων στο Keynote σε Mac για τη διαχείριση αντικειμένων σε σλάιντ\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λίστα αντικειμένων, για να επιλέξετε αντικείμενα, να τα μετακινήσετε προς τα επάνω και προς τα κάτω στη σειρά επιπέδων, να τα ομαδοποιήσετε ή να τα διαγράψετε.\nΓια προβολή της λίστας αντικειμένων, κάντε κλικ στο κουμπί «Προβολή» και έπειτα επιλέξτε «Εμφάνιση λίστας αντικειμένων».\nΌλα τα αντικείμενα στα επιλεγμένα σλάιντ εμφανίζονται στη λίστα.* Κάντε κλικ στο κουμπί «Φίλτρο» για να φιλτράρετε τη λίστα αντικειμένων κατά τύπο αντικειμένου. Τα αντικείμενα από τη διάταξη σλάιντ τα οποία δεν είναι δεσμευτικά θέσης, αντικείμενα ήχου και αιωρούμενα σχόλια δεν εμφανίζονται στη λίστα αντικειμένων.\nΧρησιμοποιήστε το πεδίο αναζήτησης για να φιλτράρετε κατά όνομα αντικειμένου. Επιλέξτε όλα τα σλάιντ στα οποία θέλετε να κάνετε αναζήτηση και, στη συνέχεια, πληκτρολογήστε ένα τμήμα ή ολόκληρο το όνομα στο πεδίο αναζήτησης.\nΕάν θέλετε να μετονομάσετε ένα αντικείμενο, κάντε διπλό κλικ στο όνομα και έπειτα εισαγάγετε το νέο όνομα.\nΕάν στη λίστα αντικειμένων δεν υπάρχει ένα αντικείμενο που αναμένετε να δείτε, βεβαιωθείτε ότι το αντικείμενο δεν έχει εξαιρεθεί με το φίλτρο.\nΕπιλέξτε πολλά αντικείμενα κάνοντας κλικ και κρατώντας ταυτόχρονα πατημένο το πλήκτρο Command. Όταν έχετε επιλέξει πολλά αντικείμενα, κάντε δεξί κλικ για να επιλέξετε «Στοίχιση αντικειμένων» ή «Κατανομή αντικειμένων». Για να ομαδοποιήσετε τα αντικείμενα, επιλέξτε πολλά αντικείμενα και κάντε δεξί κλικ. Επιλέξτε «Ομαδοποίηση».\nΕάν θέλετε να μετακινήσετε ένα αντικείμενο στη σειρά επιπέδων, σύρετε το αντικείμενο επάνω ή κάτω από ένα άλλο αντικείμενο στη λίστα. Μπορείτε επίσης να σύρετε ένα αντικείμενο σε ένα άλλο σλάιντ.\nΓια να κλειδώσετε ένα αντικείμενο, τοποθετήστε τον δείκτη του ποντικιού πάνω από το αντικείμενο στη λίστα αντικειμένων και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο εικονίδιο ξεκλείδωτης κλειδαριάς . Κάντε κλικ στο εικονίδιο κλειδωμένης κλειδαριάς για να ξεκλειδώσετε.\nΜάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δημιουργίας και χρήσης αντικειμένων στα σλάιντ σας.\nΗμερομηνία δημοσίευσης: Ιουνίου 15, 2021


Προ των πυλών η έλλειψη του χρυσού – Γεωπαρατήρηση\nΠρο των πυλών η έλλειψη του χρυσού\nBy geoparatirisy - Earth observation on 3 Απριλίου 2016 • ( Σχολιάστε )\nΓράφει ο Μαξίμ Χανίν / Κορυφαίος ειδικός του επενδυτικού τμήματος της εταιρείας Alpari\nΟυδέποτε μέχρι στιγμής, στη σύγχρονη ιστορία, οι κεντρικές τράπεζες δεν επέμειναν τόσο μαζικά όσο τώρα στις πολιτικές αρνητικών επιτοκίων. Αρχικά, ήταν η Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ, κατόπιν η Τράπεζα της Ιαπωνίας, κι έπειτα ακολούθησαν η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, η Εθνική Τράπεζα της Ελβετίας, η Λαϊκή Τράπεζα της Κίνας και η Τράπεζα της Αγγλίας, οι οποίες, με τη βοήθεια της επιτάχυνσης του νομισματικού πληθωρισμού, επιχειρούν να δώσουν ώθηση στον πληθωρισμό των τιμών, έχοντας πιστοποιηθεί εκ νέου από τις νομισματικές αρχές των ιδρυμάτων για την τόνωση των χρηματοπιστωτικών αγορών.\nΣυνεπώς, η απόδοση των ομολόγων σε ένα ποσό υπέρ των 6 τρισεκατομμυρίων δολαρίων προέκυψε αρνητική. Δεν προξενεί έκπληξη το γεγονός ότι τα κεφαλαία των επενδυτών άρχισαν να εισρέουν και πάλι μαζικά προς τα πολύτιμα μέταλλα, τα οποία εμφανίζουν αρνητικό ποσοστό.\nΣτη συνεδρίαση του ΔΣ της ΕΚΤ στις 10 Μαρτίου, ελήφθησαν δραστικά μέτρα προς την κατεύθυνση της ενίσχυσης των νομισματικών κινήτρων, ενώ το βασικό επιτόκιο υποχώρησε από το 0,05% στο μηδέν, τα δε επιτόκια των καταθέσεων μειώθηκαν στο πλην 0,4%.\nΟ μηνιαίος όγκος της εξαγοράς ομολόγων αυξήθηκε από τα 60 στα 80 δισεκατομμύρια ευρώ, γεγονός το οποίο ανεβάζει το πόσο των επιπρόσθετων χρημάτων που εισάγονται στην αγορά. Και ποια ήταν η αντίδραση του χρυσού; Να σημειώσει υψηλό 13 μηνών έναντι του δολαρίου και υψηλό πέντε ετών έναντι του ευρώ.\nΗ τιμή του χρυσού συσχετίζεται με τα επιτόκια των ρυθμιστικών αρχών, αλλά, τα πράγματα δεν είναι όπως φαίνονται με την πρώτη ματιά. Ως παράδειγμα αυτού, μπορεί να εξετάσει κανείς τη δυναμική των επιτοκίων στα ομοσπονδιακά κεφαλαια της Ομοσπονδιακής Τράπεζας των ΗΠΑ. Θεωρητικώς, η σκλήρυνση της νομισματικής πολιτικής της ρυθμιστικής αρχής αυξάνει την απόδοση των μέσων της χρηματιστηριακής αγοράς και οδηγεί στην εκροή κεφαλαίων από την αγορά του χρυσού. Εκτός αυτού, η αύξηση του επιτοκίου επιφέρει, σε θεωρητικό επίπεδο, την άνοδο της τιμής του δολαρίου και, ως εκ τούτου, την πτώση της τιμής του βρισκόμενου,στην αντίθετη φάση, χρυσού.\nΩστόσο, τα ιστορικά στοιχεία παρουσιάζουν μια διαφορετική εικόνα. Έτσι, την περίοδο από το 1970 μέχρι το 1980 το επιτόκιο της Ομοσπονδιακής Τράπεζας αυξήθηκε από το 4% στο 20%. Κατά την ίδια περίοδο, το χρυσό εκτοξεύθηκε από τα 35$ στα 675$ η ουγγιά. Κι ακόμη ένα παράδειγμα: την περίοδο πριν την κρίση, από το 2003 ως το 2006, το επιτόκιο στα ομοσπονδιακά κεφαλαια από το 1% φθάνει στο 5,5%. Οι προσφερόμενες τιμές ανά ουγγιά χρυσού αντιδρούν αντιστοίχως, αυξανόμενες από τα 355$ στα 650$.\nΌχι, η άνοδος του επιτοκίου της Ομοσπονδιακής Τράπεζας δεν προκαλεί την αύξηση της τιμής του χρυσού, αλλά αντίθετα την αναχαιτίζει. Και στις δύο περιπτώσεις, η σκλήρυνση της νομισματικής πολιτικής προηγείτο του πληθωρισμού. Το αρνητικό πραγματικό επιτόκιο στις ΗΠΑ (το επιτόκιο στα ομοσπονδιακά κεφαλαια εμφανίζει χαμηλό στο δείκτη τιμών καταναλωτή) στην πράξη έκανε πάντοτε το πολύτιμο μέταλλο να φτάνει σε νέο υψηλό της τιμής του.\nΛαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, τίποτε δεν προκαλεί έκπληξη στο γεγονός ότι η διευρυμένη μείωση των επιτοκίων από τις ρυθμιστικές αρχές διαφόρων χωρών επιδρά θετικά στη δυναμική των τιμών των πολύτιμων μετάλλων. Επικεντρώνοντας κανείς την προσοχή του στο γεγονός ότι η Ομοσπονδιακή Τράπεζα, λειτουργούντας με βάση την καμπύλη Phillips * προσπαθεί να τονώσει τον πληθωρισμό, εντοπίζει εκείνον τον παράγοντα ο οποίος είναι ικανός να υποστηρίξει την άνοδο της τιμής του χρυσού με την πάροδο μιας μακράς χρονικής περιόδου.\nΚαι όσο ψηλότερα ανεβαίνει ο «κίτρινος διάβολος», τόσο δυνατότερος βγαίνει λόγω της αυξανόμενης ζήτησης που έχει πάρει χαρακτήρα χιονοστιβάδας. Η πτώση των χρηματιστηριακών δεικτών, τα αρνητικά επιτόκια των καταθέσεων, η καχεκτική ανάπτυξη της παγκόσμιας οικονομίας, η αύξηση της γεωπολιτικής έντασης, αναγκάζουν τους επενδυτές να αναζητήσουν ένα απάνεμο λιμάνι, στρεφόμενοι εκ νέου στο χρυσό.\nΈτσι, όσο πιο ενεργά εμπλέκονται οι νέοι παίκτες στην αγορά πολύτιμων μετάλλων, τόσο δυναμικότερη άνοδο θα παρουσιάζουν οι τιμές στο χρυσό και το ασήμι. Η κατάσταση θα οξυνθεί, μόλις εγερθεί το ζήτημα της απομόνωσης των χάρτινων παραστατικών, τα οποία ανταλλάσσονται στο χρηματιστήριο, από το φυσικό χρυσό.\nΥπάρχουν και προϋποθέσεις για τεχνητή χρεωκοπία. Πρόσφατα, στο μεγαλύτερο παγκοσμίως χρηματιστήριο πολύτιμων μετάλλων Comex, συνεπεία της μονομερούς, απροσδόκητης και μεγάλης απόσυρσης, τα αποθέματα του προσβάσιμου προς άμεση διάθεση χρυσού έπεσαν στο 73%. Με αυτόν τον τρόπο, στα τέλη Ιανουαρίου 2016, το 99,81% των διαπραγματευόμενων συμβολαίων μελλοντικής εκπλήρωσης κατέληξαν να μην παρέχονται από το φυσικό μέταλλο.\nΣήμερα το παράδειγμα των Κεντρικών τραπεζών, οι οποίες έχουν προχωρήσει τα τελευταία οκτώ χρόνια στην αγορά όγκου ρεκόρ σε χρυσό, ακολουθούν κι άλλα μέλη της αγοράς. Συνυπολογίζοντας την προς διάφορες κατευθύνσεις πορεία της προμήθειας και της ζήτησης στην αγορά (το 2015, η παραγωγή φυσικού χρυσού έπεσε στο 4%, με τη ζήτησή του να σημειώνει αύξηση της τάξης του 4%), κι επιπλέον τη δύναμη των σχετικά περιορισμένων μεγεθών των παγκόσμιων αγορών του φυσικού χρυσού και ασημιού, μπορεί κάλλιστα να ανακύψει ζήτημα σχετικά με την έλλειψη.\nWikiLeaks: Τα “εκρηκτικά” πρακτικά απόρρητης συνομιλίας Τόμσεν, Ντέλιας, Πέτροβα για Ελλάδα\nΤμήμα του Nagorny Karabakh κατέλαβαν οι Αζέροι (Video)


Βάσεις 2021: Πάνω από 20.000 μαθητές θα μείνουν εκτός λόγω ΕΒΕ - Ποιές σχολές δε θα επηρεαστούν\nΒάσεις 2021: Εκτιμήσεις για τα τμήματα «χαμηλής ζήτησης» αλλά και τα υψηλόβαθμα. Τα προβλήματα που προκαλεί φέτος η ΕΒΕ σε όλες τις σχολές\nΠάνω από 20.000 μαθητές αναμένεται να μείνουν εκτός Πανεπιστημίων. H ΕΒΕ λοιπόν έρχεται να διαδραματίσει ρόλο ρυθμιστή για την πλειοψηφία των Σχολών.\nΌπως υπογραμμίζουν στο ΕΘΝΟΣ οι σύμβουλοι εκπαίδευσης της labora, οι περισσότεροι νέοι που αριστεύουν στις Πανελλαδικές, αναζητώντας μια οικονομική σταθερότητα επιλέγουν ως πρώτη προτίμηση κάποια από τις στρατιωτικές σχολές. Το γεγονός αυτό τις καθιστά σχολές υψηλής ζήτησης με αποτέλεσμα οι βάσεις να είναι αρκετά υψηλές. Για τις περισσότερες από τις στρατιωτικές σχολές επιλέχθηκε ο υψηλότερος συντελεστής, αυτός του 1,20. Το γεγονός όμως αυτό δεν αναμένεται να επηρεάσει τους υποψήφιους καθώς παρόλο που φέτος σημειώθηκε αύξηση του αριθμού των εισακτέων σε κάποιες σχολές, οι θέσεις παραμένουν ελάχιστες σε σχέση με τον μεγάλο αριθμό που δηλώνουν τις σχολές αυτές.


Ένα φιλόδοξο σχέδιο για τη μεταφορά ανανεώσιμης ενέργειας στις ακτές της Ιαπωνίας | Ναυτικά Χρονικά\nΑρχική Ενέργεια & Commodities Ενέργεια Ένα φιλόδοξο σχέδιο για τη μεταφορά ανανεώσιμης ενέργειας στις ακτές της Ιαπωνίας\nΈνα νέο καινοτόμο concept για τη μεταφορά παράκτιας αιολικής ενέργειας στη στεριά λανσάρει ιαπωνική νεοφυής εταιρεία. Ουσιαστικά, το Power ARK 100 αποτελεί ένα ειδικά σχεδιασμένο τριμαράν για τη μεταφορά ανανεώσιμης ενέργειας στις ακτές της Ιαπωνίας. Θα μπορεί να μεταφέρει 100 μπαταρίες δικτύου που αντιστοιχούν σε ισχύ 200 MWh.\nΗ start-up PowerX, στόχος της οποίας είναι να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ο κόσμος μεταφέρει και καταναλώνει ανανεώσιμη ενέργεια, τονίζει ότι το τριμαράν 100 TEUs θα φέρει την επανάσταση στην παράκτια ενέργεια. Η PowerX θα επιχειρήσει να επιλύσει περιορισμούς και προκλήσεις που σχετίζονται με τη σύνδεση παράκτιων αιολικών πάρκων με το ηλεκτροδοτικό δίκτυο της Ιαπωνίας. Μάλιστα, η εταιρεία τονίζει ότι, σε αντίθεση με τα υποθαλάσσια καλώδια, τα οποία είναι ευάλωτα σε φυσικές καταστροφές και η κατασκευή τους είναι δαπανηρή, το Power ARK 100 ελαχιστοποιεί τον αντίκτυπο στο περιβάλλον και είναι οικονομικά αποδοτικό. Η εταιρεία υποστηρίζει ότι βασίζει το όλο concept στον σχεδιασμό των δεξαμενόπλοιων και ευελπιστεί ότι το Power ARK 100 θα αποτελέσει μια βιώσιμη εναλλακτική για τη μετάβαση από τα ορυκτά καύσιμα στην ανάπτυξη projects ανανεώσιμων πηγών ενέργειας.\nΤο σκάφος θα αξιοποιεί biodiesel και ηλεκτρισμό για την κίνησή του και θα μπορεί να διανύσει έως και 185 μίλια. Στόχος της PowerX είναι η λειτουργία του πρώτου τέτοιου σκάφους το 2025.\nΠροηγούμενο άρθροDP World: Επέκταση των επενδύσεων στη διαχείριση τερματικών λιμένων\nΕπόμενο άρθρο«Κεραμιαί»: Το μεγαλύτερο ελληνικό φορτηγό πλοίο της πρώτης δεκαετίας του 20ού αιώνα


Δημήτρης Βάρος: Γράμμα προς «λευκούς» και απέχοντες\n© Stickers for masses\nΑγαπητή φίλη, αγαπητέ φίλε…\nΑπευθύνομαι σε σένα που έχεις αποφασίσει να μην πας να ψηφίσεις ή θα πας αλλά θα ρίξεις λευκό, έτσι για να αποφύγεις πιθανές συνέπειες, που δεν υπάρχουν σε μια τέτοια χώρα-μπάχαλο που ζούμε.\nΞέρω γιατί σκέφτεσαι έτσι. Γιατί τους έχεις σιχαθεί όλους. Και έχεις δίκιο που τους έχεις σιχαθεί. Δεν έχεις δίκιο όμως να κρατήσεις αυτή τη στάση. Και θα προσπαθήσω να σου εξηγήσω γιατί:\nΣχεδόν όλοι αυτοί είναι το σύστημα. Οι μισοί σε καταδυναστεύουν και οι άλλοι μισοί ακυρώνουν με την συμπεριφορά τους -ηθελημένα ή αθέλητα- τα όνειρά σου. Αυτό το σύστημα λοιπόν έχει μια επιδίωξη: Ή να σε κάνει δικό του ή να σε κάνει ουδέτερο.\nΕίναι λοιπόν φανερό πως εσένα σε έκανε ουδέτερο επειδή δεν κατάφερε να σε κάνει δικό του. Κι αυτό μοιάζει με νίκη για την προσωπικότητά σου. Είναι όμως;\n► Είναι νίκη, θα πεις, γιατί εγώ δεν είμαι ηλίθιος να ψηφίσω αυτούς που έγιναν αιτία να χάσω τη δουλειά μου, να κλείσω το μαγαζί μου, να ξεπαγιάσω τον χειμώνα, να καταθέσω τις πινακίδες του αυτοκινήτου μου, να μου κόψει το ρεύμα η ΔΕΗ, να δω τα παιδιά μου να ξενιτεύονται, συγγενείς μου να αυτοκτονούν, τη σύνταξή μου να μειώνεται στο μισό, τη συμμετοχή μου στα φάρμακα να γίνεται μεγαλύτερη από την αξία τους, την εφορία και τις τράπεζες να με απειλούν πως θα μου πάρουν το σπίτι…\n► Είναι νίκη, θα πεις, γιατί δεν είμαι σαν κι αυτούς που έχουν άι-κιού μαρουλιού και μνήμη χρυσόψαρου ώστε να με παρασύρουν τώρα αυτοί οι απατεώνες με τις προεκλογικές τους μπαρούφες πως θα ανοίξουν δουλειές, θα κόψουν φόρους, θα αποκαταστήσουν αδικίες και τη Δευτέρα να τα ξεχάσουν όλα και να ξαναρχίσουν τα «προαπαιτούμενα» και τις «οδυνηρές αλλά αναγκαίες» θυσίες…\n► Είναι νίκη, θα πεις, γιατί δεν με πιάνουν κορόιδο οι ροζ λιγούρηδες που είναι πρόθυμοι να μας τάξουν τα πάντα για μια καρέκλα, νανουρίζοντάς μας με παραδοξότητες του στιλ ευρώ χωρίς μνημόνια, ψαρόσουπα χωρίς ψάρι… Που παριστάνουν τους ανθρωπιστές ζητώντας από μια χώρα με 2,5 εκ. ανέργους να ανοίξει διάπλατα τα σύνορα της στους λαθρομετανάστες. Που λέει πως Έλληνες και Τούρκοι είμαστε αδέλφια. Στη Θράκη όμως, όχι στον Πόντο ή στην Ιωνία…\n► Είναι νίκη, θα πεις, γιατί δεν μασάω με τα χολιγουντιανά κατασκευάσματα των καναλιών και των εργολάβων, σαν το Ποτάμι, που ξοδεύει εκατομμύρια και καμιά δικαιοσύνη δεν αναρωτιέται ποιος του τα έδωσε και γιατί. Που απευθύνεται σε μαζοχιστές οι οποίοι φτάνουν σε οργασμό όταν ψηφίζουν, αναλογιζόμενοι το ξύλο που θα φάνε μετά…\n► Είναι νίκη, θα πεις, γιατί δεν είμαι αυτόχειρας να ενισχύσω κι άλλο τους φασίστες που τους γέννησαν οι Γερμανοί με το κλίμα που έφτιαξαν στον τόπο μου. Γιατί ξέρω πως αύριο θα βγουν στο δρόμο και θα σπάνε κεφάλια Εβραίων, Αλβανών, Πακιστανών, αφρικανών, κομμουνιστών και όποιων τους συμπαθούν ή δεν προσκυνούν τους ίδιους.\n► Είναι νίκη, θα πεις, γιατί και οι κομμουνιστές δείχνουν κολλημένοι σε προηγούμενο αιώνα. Αδυνατούν να συνεγείρουν τον κόσμο ακόμα και μέσα σε μια τέτοια κρίση. Βάζουν στόχους σωστούς μεν αλλά μακρινούς, δυσδιάκριτους. Και σου λένε ή αυτόν θα πετύχουμε ή τίποτα…\nΣωστά όλα αυτά. Και επιπλέον εγώ θα σου πω και κάτι που πιστεύω ακράδαντα: Πως αν οι εκλογές μπορούσαν να αλλάξουν την κατάσταση θα ήταν παράνομες σε αυτή τη «δημοκρατία» που ζούμε.\nΜήπως όμως μπορούν να επιταχύνουν τις εξελίξεις; Τις όποιες εξελίξεις, δεν έχει σημασία. Αντί να συνεχίσουμε δηλαδή να ζούμε αυτή την κατοχή και αυτή τη τραγωδία, δεν είναι καλύτερα η ελπίδα μας για ανατροπές να φουντώσει το βράδυ των εκλογών αντί να σβήσει;\nΔεν είναι καλύτερα αντί να τους δεις χαρούμενους να λένε πως νίκησε η… σταθερότητα, δηλαδή η προσπάθεια εξόντωσής μας και το ξεπούλημα της χώρας, να τους δεις πανικόβλητους, σκεφτόμενους τον Κορυδαλλό που τους περιμένει;\nΚάθε ψήφος εναντίον τους φέρνει πιο κοντά αυτό το ενδεχόμενο. Παράλληλα φέρνει πιο κοντά στο ξεγύμνωμα τους φιλόδοξους πρίγκιπες της εξουσίας. Ενθαρρύνει επίσης κάθε νέα φωνή και ιδέα που σε αυτές τις εκλογές δεν της επετράπη να ακουστεί στα διαπλεκόμενα ΜΜΕ ή θάφτηκε μέσα στη μεταμεσονύκτια δημοκρατία των δεκάλεπτων τους.\nΔεν σου ζητώ να ψηφίσεις το συνασπισμό «ΔΡΑΧΜΗ» με τον οποίο είμαι υποψήφιος. Δεν ονειρεύομαι καριέρα πολιτικάντη. Το είδα απλά σαν βήμα να βγω και να φωνάξω, επειδή νιώθω πως η πατρίδα μου μού λέει «καληνύχτα». Και το βήμα της «ΔΡΑΧΜΗΣ» είναι ένα σουβλερό καρφί στο μάτι τους.\nΑν θες να σου εξηγήσω γιατί. Πολύ απλά. Αναφέροντας μόνο το εξής παράδοξο: Όλα τα εγχώρια ΜΜΕ του συστήματος λένε πως αν η Ελλάδα επιστρέψει σε εθνικό νόμισμα θα γίνει Αλβανία του Χότζα. Από την άλλη, όλα τα εκτός Ελλάδος ΜΜΕ λένε πως αν η Ελλάδα επιστρέψει σε εθνικό νόμισμα θα την μιμηθούν και άλλες χώρες (το γνωστό «ντόμινο»), οπότε η ευρωζώνη θα καταρρεύσει. Δηλαδή: Όλες οι χώρες θα λιγουρευτούν την «Αλβανία του Χότζα» και θα θέλουν να της μοιάσουν!\nΑσφαλώς και βγάζεις. Σε δουλεύουν ψιλό γαζί. Άλλωστε ζεις στον αιώνα της μαζικής εξαπάτησης. Το διαισθάνεσαι αυτό. Όμως δεν αρκεί. Ασχολήσου, ψάξε, μελέτησε, μάθε, σκέψου και τότε θα βεβαιωθείς πως δεν σε δουλεύουν μόνο. Σε έκαναν και συνεργό τους, μια και αφήνεις αναπάντητες τις κλήσεις που καταγγέλλουν το έγκλημα τους.\nΣήκω και δώσε την απάντηση που τους αξίζει. Η Ελλάδα υπάρχει εδώ και 35 αιώνες. Δεν γεννήθηκε πριν από δώδεκα χρόνια, τότε που ο ολέθριος Σημίτης κουνούσε τα πρώτα ευρώ μπροστά από το ΑΤΜ, με τον Παπαδήμο δίπλα του να γελά για το πάρτι των τοκογλύφων που αρχίζει.\nΤι θα χάσεις; Ήδη έχασες πολλά και θα χάσεις και τα υπόλοιπα. Ξεκίνα λοιπόν το δικό σου πάρτι.\nΑναρτήθηκε από Dimitris Varos στις 2:20 π.μ.


ΦΛΟΓΑ - ΚΥΡΙΟΥ: Οι Άγιοι Εβόρης και Ενόης\nΜαρτύρησαν δια λιθοβολισμού.(Ορισμένοι Συναξαριστές τους αναφέρουν σαν Αγίες Εβόρη και Ενόη.Αλλά μάλλον πρόκειται περί των μαθητών του Αγίου Μίλου,Εβόρη και Σενοεί).\nΟι Άγιοι Ζεβίνας,Γερμανός,Νικηφόρος και Αντώνιος (ή Αντωνίνος)\nΟι Άγιοι αυτοί μαρτύρησαν επί Μαξιμιανού (286-305). Και ο μεν Αντωνίνος ήταν γέροντας,οι δε υπόλοιποι τρεις,νέοι.Συνελήφθησαν επειδή ήταν χριστιανοί,από κάποιον Μάζο στην Καισαρεία και αποκεφαλίστηκαν.(Η μνήμη τους επαναλαμβάνεται και την 12η Νοεμβρίου).\nΜαρτύρησε και αυτή στα χρόνια του Μαξιμιανού (286-305).Συνελήφθη επειδή ήταν χριστιανή στη Σκυθούπολη της Παλαιστίνης και αφού την έσυραν γυμνή μέσα στην πόλη,τελικά την έκαψαν ζωντανή.\nΆγνωστος στους Συναξαριστές,γνωστός όμως στην εκκλησία της Τραπεζούντας,στην οποία κάθε χρόνο αυτή τη μέρα γιόρταζαν τη μνήμη του με ασματική Ακολουθία,που βρήκε ο Κεραμεύς Παπαδόπουλος σε χειρόγραφο στην Τραπεζούντα, όπως γράφει στα Βυζαντινά Χρονικά Σ.12,143.Ο Βασίλειος έζησε επί βασιλείας Λέοντος του Σοφού και Κωνσταντίνου Πορφυρογέννητου.Για την αγιότητα της ζωής του,κατατάχθηκε στους Αγίους της εκκλησίας της Τραπεζούντας.


Aggouria.com: Ιστορίες Ζωής: Ο τζόγος κατέστρεψε την ζωή μου...\nΙστορίες Ζωής: Ο τζόγος κατέστρεψε την ζωή μου...\nΟ Χριστόφορος είναι σήμερα 60 ετών. Όταν ξεκίνησε την ζωή του είχε όνειρα να δημιουργήσει μια ευτυχισμένη οικογένεια και να έχει μια όμορφη και άνετη καθημερινότητα. Και τα κατάφερε. Μέχρι πριν από περίπου 15 χρόνια. Τότε μπήκε στην ζωή του ο τζόγος και σιγά σιγά άλλαξαν τα πάντα.\nΑπό πολύ παλιά θυμάμαι να πηγαίνω με την γυναίκα και με φίλους σε καζίνο, απλά για την πλάκα μας. Όχι περισσότερο από μια δυο φορές το χρόνο. Και έπαιζα ελάχιστα. Έπαιζα μικρά ποσά και μόλις έβλεπα ότι τα έχανα σταματούσα. Πριν 15 χρόνια άρχισα να πηγαίνω πιο συστηματικά γιατί το θεωρούσα διασκέδαση. Άρχισα να πηγαίνω και μόνος μου. Τα μικρά ποσά που έπαιζα ξαφνικά άρχισαν να γίνονται μεγαλύτερα και μεγαλύτερα και μεγαλύτερα. Ξεκίνησα να παίζω 50 ευρώ και κατέληξα σε μια βραδιά να παίξω και 300.000 ευρώ. Και να τα χάσω τελικά.\nΣτην αρχή δεν είχαν καταλάβει τίποτα. Πριν από 10 χρόνια έφτασα στο χειρότερο σημείο και αναγκάστηκα να το αποκαλύψω στην γυναίκα μου. Ήταν όταν πια έπαιξα και έχασα τις 300.000…τους κόπους μιας ζωής. Τα παιδιά μου είχαν φύγει από το σπίτι για σπουδές. Η γυναίκα μου μόλις της το αποκάλυψα με έδιωξε από το σπίτι. Ήξερε ότι παίζω που και που αλλά όχι σε τέτοιο σημείο. Τα χρήματα που έβγαζα από την δουλειά μου, νόμιζε ότι τα αποταμιεύω για ένα καλύτερο αύριο. Για αυτόν τον λόγο και νόμιζε ότι κάνουμε οικονομία. Αλλά η αλήθεια ήταν άλλη. Τα παιδιά μου όταν το έμαθαν δεν ήθελα να μου ξαναμιλήσουν. Εγώ προσπαθούσα που και που να βρω τον γιο μου κι αυτό για να του ζητήσω δανεικά.


Κινούμενη Gifs του Pyocomon (Yokomon) και εικόνες ~ Gifmania\nΚινούμενη Gifs της Pyocomon (Yokomon)\nκαλύτερα gifs της Pyocomon (Yokomon)\nΈχουμε 0 gifs της Pyocomon (Yokomon) στην Gifmania.gr\nGifmania Ανιμέ και Μάνγκα Digimon Baby Digimon Pyocomon (Yokomon)\nΕικόνες της Pyocomon (Yokomon)\nΔωρεάν συλλογή για να κατεβάσετε δωρεάν κινούμενη gifs της Pyocomon (Yokomon). Μπορείτε να κατεβάσετε από την ιστοσελίδα όλες τις εικόνες που θέλετε να χρησιμοποιήσετε σε παρουσιάσεις του PowerPoint, για σας σχεδιασμός ιστοσελίδων, για να εμψυχώσει το περιεχόμενο του blog竗䔸ͩ旌瘺Љ䏴ͩ旌瘺Digimon Pyocomon. Digimon Yokomon.\nΤέχνες Clip της Pyocomon (Yokomon)\nΚινούμενη εικόνες της Pyocomon (Yokomon)\nΤα καλύτερα gifs της Pyocomon (Yokomon) να χρησιμοποιούν ως κινούμενη κάρτες ή να μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα. Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε τις φωτογραφίες σας στο Facebook, Google + ή το Twitter.\nΔωρεάν απεικονίσεις Pyocomon (Yokomon) να χρησιμοποιούν σε ό, τι θέλετε. Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν όλες τις φωτογραφίες και εικονογραφήσεις κινούμενη gifs που θέλετε.\nΕικόνες και κινούμενα gifs της Pyocomon (Yokomon) που μπορείτε να βάλετε σε θέσεις εργασίας, κειμένου και ιστοσελίδων. Γραφικό υλικό για τους σχεδιαστές και το σχεδιασμό ιστοσελίδων. Για τους φοιτητές εικονογράφους, και τους επαγγελματίες.\nPyocomon (Yokomon) γραφικών που έχετε στη διάθεσή σας, αν κάνετε μια ιστοσελίδα του Pyocomon (Yokomon) ή την εργασία, μια έκθεση ή οποιαδήποτε έγγραφα που απαιτούνται έργα τέχνης. Επιπλέον, το σύνολο γκαλερί μας μπορείτε να κατεβάσετε το πακέτο gifs.


Κωνσταντίνος Καβάφης «Στο Θέατρο» | Σημειώσεις Νεοελληνικής Λογοτεχνίας του Κωνσταντίνου Μάντη\nΚωνσταντίνος Μάντης | Κωνσταντίνος Καβάφης «Στο Θέατρο»\nΤο ποίημα «Στο Θέατρο» ανήκει στα Κρυμμένα ποιήματα του Καβάφη, σ’ εκείνα δηλαδή που αν και τα ολοκλήρωσε ο ποιητής επέλεξε τελικά να μην τα δημοσιεύσει. Γραμμένο σε α΄ ενικό πρόσωπο δημιουργεί την αίσθηση πως αφορά ένα περιστατικό από τη ζωή του ίδιου του ποιητή και αποκτά έτσι μεγαλύτερο ενδιαφέρον.\nΣτο ποίημα αποδίδεται αφηγηματικά ένα απλό περιστατικό από την καθημερινότητα του ποιητή, που προσφέρει ωστόσο την ευκαιρία για να εκφραστεί η ερωτική εκείνη διάθεση που του προκαλείται από τη θέα ενός ωραίου νέου.\nΟ ποιητής βρίσκεται στο θέατρο και παρακολουθεί κάποια παράσταση, μέχρι τη στιγμή που βαριέται πλέον να βλέπει τη σκηνή και σηκώνει τα μάτια του στα θεωρεία για να παρατηρήσει τους θεατές. Εκεί, σ’ ένα από τα θεωρεία βλέπει εκείνον, με την παράξενη ομορφιά του και τα διεφθαρμένα νιάτα του. Το γεγονός ότι η ομορφιά του νέου χαρακτηρίζεται «παράξενη» ίσως υποδηλώνει πως το παρουσιαστικό του δεν είχε τη συνήθη ωραιότητα, με χαρακτηριστικά που θα αποδέχονταν όλοι ως όμορφα, εξέπεμπε εντούτοις μια δική του έντονη γοητεία. Ενώ, από την άλλη, η αναφορά στα «διεφθαρμένα» του νιάτα, συνιστά υπαινιγμό για το είδος του ερωτισμού που προτιμούσε ο νέος.\nΠροσέχουμε πως ο ποιητής επιλέγει να χρησιμοποιήσει το β΄ πρόσωπο όταν αναφέρεται στον νεαρό που τράβηξε την προσοχή του, σαν να του απευθύνει το λόγο, έστω κι αν στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κάποια συνομιλία μεταξύ τους. Πρόκειται για ένα αφηγηματικό τέχνασμα που ενισχύει τη θεατρικότητα του κειμένου και το καθιστά πιο οικείο και άμεσο. Ο ποιητής δημιουργεί σκοπίμως την αίσθηση της συνομιλίας για να τονίσει το πόσο κοντά ένιωσε σ’ εκείνον τον όμορφο και διεφθαρμένο νέο.\nΟ νεαρός αυτός δεν ήταν, όπως φαίνεται, τελείως άγνωστος στον ποιητή, αφού το ίδιο απόγευμα έτυχε να του μιλήσουν για εκείνον, αποκαλύπτοντάς του στοιχεία για την προσωπική του ζωή και τις ερωτικές του ιδιαιτερότητες. Έτσι, αμέσως μόλις ο ποιητής βλέπει το πρόσωπο του νέου, φέρνει στη σκέψη του όσα άκουσε για εκείνον, και αισθάνεται το σώμα του και τη σκέψη του να συγκινούνται. Συγκίνηση που προκύπτει από την επίγνωση ότι ο ωραίος αυτός νέος συνήθιζε να απολαμβάνει τον ομόφυλο έρωτα -όπως και ο ποιητής άλλωστε-, γεγονός που γεννά στη σκέψη του ποιητή μια αίσθηση προσδοκίας, αφού δεν θα ήταν απίθανο να προκύψει μεταξύ τους μια στενότερη γνωριμία.\nΟ ποιητής απομένει να κοιτάζει γοητευμένος την κουρασμένη ομορφιά και τα κουρασμένα νιάτα του νέου, καθώς και το εκλεκτικό του ντύσιμο που αναδείκνυε ακόμη περισσότερο την ωραιότητά του. Η διπλή χρήση του επιθέτου «κουρασμένος» έχει τη σημασία της, αφού περνά έμμεσα το μήνυμα πως ο νέος αυτός απολαμβάνει στο έπακρο τις διασκεδάσεις και της ερωτικές περιπέτειες που του είναι προσιτές χάρη στη νεότητά του και την ομορφιά του. Η κούραση της ομορφιάς του έχει προκύψει από τη συστηματική επιδίωξη και απόλαυση της ηδονής.\nΚι ενώ τον κοιτάζει, αφήνει τη σκέψη του ελεύθερη να φανταστεί τον νέο όπως του τον παρουσίασαν το απόγευμα∙ να τον φανταστεί δοσμένο στον έρωτα και στην επιδίωξη της έντονης σωματικής ηδονής.\nΕμφανές κι εδώ το στοιχείο της φαντασίωσης και της νοητικής βίωσης ερωτικών στιγμών, που είναι σύνηθες στην ποίηση του Καβάφη, μιας και ο ποιητής καταφεύγει συχνά στη βοήθεια της φαντασίας και της σκέψης προκειμένου να ζήσει ερωτικές επαφές ή σκηνές ερωτικής εκπλήρωσης που δεν αποτελούσαν όμως πάντοτε πραγματικά στιγμιότυπα του δικού του βίου. Ο ποιητής, αν και είναι πολύ πιθανό πως δεν θα προσεγγίσει ποτέ αυτόν τον νέο στην πραγματικότητα, δεν εμποδίζεται από το να φανταστεί με πλήρη ελευθερία μια ερωτική συνάντηση μαζί του και να αντλήσει έτσι μια νοητικού επιπέδου αισθητική και ηδονική απόλαυση.\nΕτικέτες Κωνσταντίνος Καβάφης «Στο Θέατρο»


Ο Γιος του Σαούλ | alterthess.gr :: όλες οι ειδήσεις από την άλλη Θεσσαλονίκη\nΗ πρώτη μεγάλου μήκους ταινία του 38χρονου Λάζλο Νέμες έμελλε να συνταράξει τον Κινηματογραφικό κόσμο. Επηρεασμένος από τον Αντρέι Ταρκόφσκι και σαφώς από τον Μπέλα Ταρ, βοηθός του οποίου δούλεψε για δύο χρόνια, σπουδάζοντας στην Νέα Υόρκη, δημιούργησε κάτι μοναδικό. Κι η επιτυχία έγκειται στην οπτική γωνία απόδοσης ενός πολύ λεπτού ζητήματος. Σε μία εποχή που ο φασισμός αναβιώνει στην Ευρώπη και μας περικυκλώνει, σάρωσε τα βραβεία, τόσο στις Κάννες, όσο και στα Oscar, με την κατάκτηση της καλύτερης ξενόγλωσσης ταινίας.\nΆουσβιτς 1944. Όσο απότομα ξεκινώ, τόσο απότομα αρχίζει και το φίλμ, που κάνει τον θεατή μέρος του από το πρώτο δευτερόλεπτο. Ο Σαούλ είναι από τους λίγους επιζώντες της κόλασης του Ολοκαυτώματος. Εργάζεται για χάρη των Γερμανών. Ανήκει στους Sonderkommandos. "Είμαστε όλοι νεκροί ", λέει στους υπόλοιπους. Κι όχι μόνο πνευματικά, αλλά κι ουσιαστικά, καθώς κι αυτοί δεν γλίτωναν από το μένος του δυνατού, για να μην μαρτυρήσουν την γενοκτονία. Πόσο δύσκολο να είναι η μοίρα σου προδιαγεγραμμένη; Την ώρα, λοιπόν, που ετοιμάζεται μία απόπειρα απόδρασης, ο πρωταγωνιστής βρίσκει την δική του διαφυγή στον εξαγνισμό της ψυχής. Πιστεύει πως ένα νέο παιδί είναι ο γιος του. Δεν προσπαθεί να το σώσει, αλλά να σωθεί. Θέλει να αποδώσει στον θάνατο την αξιοπρέπεια που του αξίζει.\n"Πιστεύω ότι υπάρχει μεγάλη δόση ελπίδας, μέσα σε μία τόσο σκοτεινή ιστορία. Μέσα στην πλήρη απώλεια της ηθικότητας, των αξιών και της θρησκείας, ο άνθρωπος ο οποίος ακούει μία φωνούλα μέσα του για να κάνει μία φαινομενικά μάταια κι άχρηστη πράξη, βρίσκει εκεί μέσα την ηθική και την επιβίωση". Επισημαίνει, ο ίδιος ο σκηνοθέτης.\nΗ ιδιομορφία του έργου είναι, ότι είναι γυρισμένο απόλυτα πάνω στον πρωταγωνιστή. Η κάμερα είναι κολλημένη πάνω του. Δουλεύει στο βλέμμα του, αντικατοπτρίζεται ο ψυχισμός του, εξωτερικεύονται τα δεινά που έχει κρυμμένα βαθιά μέσα του, ως επτασφράγιστα μυστικά. Τόσο άμεσο, που σε πνίγει. Δεν μας δείχνει το "Ολοκαύτωμα". Ανήκει μόνο σ’ αυτούς που τραγικά το βίωσαν. Ψάχνω ένα γενικό πλάνο. Δεν υπάρχει χώρος και χρόνος, ούτε περιθώριο διαφυγής. Σε μία αργή αφήγηση, η ταχύτητα στα πλάνα είναι ιλιγγιώδης. Σχήμα οξύμωρο, πλην όμως η απόλυτη πραγματικότητα.\nΘα ήθελα επίσης να δώσω μερικά στοιχεία, που πιθανώς θα σας κάνουν να κατανοήσετε καλύτερα το περιεχόμενο. Κατά την διάρκεια της προετοιμασίας, ο σκηνοθέτης (Λ. Νέμες), ο κινηματογραφιστής (Μ. Ερντέλι) κι ο σχεδιαστής παραγωγής (Λ. Ράικ) αποφάσισαν να μείνουν πιστοί σε ένα δόγμα. Η ταινία δεν μπορεί να φαίνεται όμορφη, ελκυστική, ούτε να γίνει τρόμου. Μένουμε στον Σαούλ, δεν υπερβαίνουμε τον δικό του τομέα, ακοή, όραση, παρουσία. Η κάμερα είναι σύντροφός του, μένει μαζί του σε όλη την κόλαση. Αξιοσημείωτο είναι επίσης, ότι ο τελευταίος εν ζωή Sonderkommando (Ντάριο Γκάμπαι), που ζει σήμερα στην Καλιφόρνια, εξήρε την ταινία κι έπλεξε το εγκώμιο του σκηνοθέτη. Τέλος, θα ήθελα να τονίσω, πως αυτό το αριστούργημα, απορρίφθηκε στο Βερολίνο, όσον αφορά το διαγωνιστικό κομμάτι. Ο Νέμες επέμεινε όμως και στις Κάννες δικαιώθηκε πανηγυρικά.\nΟ Γκέλα Ρένιγκ, πρωταγωνιστής, δεν είναι ηθοποιός, είναι ποιητής. Έδωσε με την ερμηνεία του μία χροιά ευαισθησίας στον ρόλο. Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε ακόμα και για ποιητική μεταφορά, υπό την συνοδεία μοναδικών ήχων. Προσεγμένη σχεδόν κάθε λεπτομέρεια. Μία βιωματική ιστορία, που αγγίζει τα όρια ενός πολυδιάστατου θρίλερ. Με όπλα τον φακό και τον κυνικό ρεαλισμό.\n"Μετά το Άουσβιτς είναι βαρβαρότητα να κάνεις ποίηση", έχει πει ο Τέοντορ Αντόρνο. Κι όμως ο Νέμες τόλμησε κι όχι απλά σε σειρές, αλλά στην μεγάλη οθόνη και δικαιώθηκε. Η ταινία αποτελεί τον αγώνα ενός ανθρώπου για εξομολόγηση, παραδοχή του εγκλήματος κι άφεση αμαρτιών, ώστε να κοιμηθεί επιτέλους ήσυχος. Υπάρχει άραγε ηθική σωτηρία; Κι όλα αυτά την ώρα που στη Γαλλία είχαμε μία εκατόμβη θυμάτων. Από την κτηνωδία της οθόνης δηλαδή, σ’ αυτήν της πραγματικότητας.\nΓια να είναι μεγάλη μία ταινία πρέπει να σε ταξιδεύει, να συγκινεί, να σε διεγείρει, να διδάσκει και να σε τοποθετεί σε πρώτο πλάνο. Να είσαι ένας άλλος, όπως έχει γράψει ο Πεσόα. Κι αυτή είναι μία από τις καλύτερες ταινίες της χρονιάς, αλλά και της δεκαετίας.


Λίγα λόγια για το ντοκιμαντέρ του 2016 «Audrie and Daisy». - Normes\nΟι δύο κοπέλες σε φωτογραφίες και κάτω στη γωνία αριστερά τα ονόματά τους.\nΜε αφορμή το κύμα καταγγελιών για περιστατικά βίας, σεξουαλικής και μη κακοποίησης στη χώρα μας, στους χώρους εργασίας και ειδικά στους χώρους του αθλητισμού και του θεάτρου, προτείνουμε το ντοκιμαντέρ ‘’Audrie and Daisy’’ του 2016, που προβάλλεται μέσα από τη συνδρομητική πλατφόρμα του Netflix. Η ταινία αναφέρεται στη σεξουαλική κακοποίηση στο σχολικό περιβάλλον. Επίσης, εστιάζει στις νέες διαστάσεις που παίρνει η κακοποίηση, με τη διάδοση των πράξεων αυτών, μέσω των social media. Στην δυσκολία που αντιμετωπίζουν τα θύματα να ξεπεράσουν το στιγματισμό και να θεραπευτούν. Τέλος, τονίζει την ελάχιστη συνδρομή της πολιτείας για την εξυγίανση τέτοιων εγκλημάτων, που εκ του αποτελέσματος, φαίνεται να ευνοεί τους θύτες και να καταδικάζει -έμμεσα- τα θύματα.\nΟι ιστορίες εκτυλίσσονται σε σχολεία, σε διαφορετικές περιοχές των ΗΠΑ. Και στην ελληνική ειδησεογραφία έχουμε περιστατικά σεξουαλικής κακοποίησης και βιασμών σε σχολεία, μεταξύ μαθητών. Παρατηρείται πολύ συχνά, ότι η προσοχή της κοινής γνώμης εστιάζεται στα θύματα τέτοιων επιθέσεων. Το θύμα και η οικογένεια του, στοχοποιείται και καλείται πολλές φορές να είναι αυτό, που θα αλλάξει σχολικό περιβάλλον ή τόπο διαμονής.\nΗ ταινία εστιάζει σε δύο ξεχωριστές υποθέσεις μαθητριών που έπεσαν θύματα βιασμού από άλλους μαθητές. Στην αρχή, βλέπουμε την ιστορία της Audrie Pott, η οποία έπεσε θύμα βάναυσης κακοποίησης και βιασμού από μία ομάδα συμμαθητών της το 2012, σε ηλικία μόλις 15 χρόνων. Η ίδια συμμετείχε σε πάρτι, όπου κατανάλωσε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ. Όταν κάποια στιγμή έχασε τις αισθήσεις της, έπεσε θύμα βάναυσης κακοποίησης και βιασμού από ομάδα συμμαθητών της. Καταλύτης για την τραγική κατάληξη αποτέλεσαν οι φωτογραφίες από την κακοποίηση, οι οποίες διέρρευσαν από τους θύτες στο σχολείο. Η μαθήτρια κυριευμένη από αισθήματα ντροπής και ενοχής, τελικά αυτοκτονεί λίγες μέρες μετά. Χαρακτηριστικά η Audrei, σε μία συνομιλία με τους βιαστές της, όπου και ζητάει εξηγήσεις, γράφει «τώρα έχω μία φήμη που δεν θα μπορέσω ποτέ να ξεφορτωθώ», «όλο το σχολείο το ξέρει», «η ζωή μου έχει τελειώσει», «δεν έχεις ιδέα πως είναι να είσαι κορίτσι».\nΣτο δεύτερο μέρος, γίνεται αναφορά στην Daisy Coleman. Στα όσα της συνέβησαν, όσο ήταν ακόμη μαθήτρια, στον αγώνα της για δικαίωση, τη σύγκρουση και τελικά τη ρήξη με το άκρως συντηρητικό κοινωνικό περιβάλλον του σχολείου και ευρύτερα της επαρχιακής πόλης, όπου εκτυλίσσονται τα γεγονότα.\nΗ Coleman σε νεαρή ηλικία χάνει τον πατέρα της και στη συνέχεια μετακομίζει στην μικρή επαρχιακή πόλη Maryville του Missouri, με την μητέρα της και τα τρία αδέρφια της. Ενώ η σχολική της ζωή εξελίσσεται ομαλά, προσκαλείται από μεγαλύτερους μαθητές να συμμετέχει σε πάρτι, στο σπίτι ενός από αυτούς. Εκεί αφού καταναλώνει μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, χάνει τις αισθήσεις της, και βιάζεται από ομάδα αγοριών. Οι βιαστές της αμέσως μετά και αφού βρίσκονται σε πανικό την πετάνε λιπόθυμη στην χιονισμένη αυλή του σπιτιού της όπου και τη βρίσκει το επόμενο πρωί η μητέρα της. H Daisy ήταν 14 χρονών. Από τότε ξεκινάει και ο Γολγοθάς της οικογένειας. Παρά το γεγονός, ότι εξετάστηκε αμέσως από γιατρό, όπου αποδείχθηκε ο βιασμός και έγινε άμεσα η καταγγελία στις αρχές, η δίωξη δεν προχώρησε από τις αρχές, ως όφειλε.\nΚαι σε αυτήν την περίπτωση, έχουμε την καταγραφή της επίθεσης σε βίντεο. Οι θύτες διαδίδουν το υλικό στον σχολικό μικρόκοσμο. Είναι προφανές ότι η διάδοση του υλικού κάνει το θύμα να αναβιώνει την εγκληματική πράξη. Τα θύματα των συγκεκριμένων εγκλημάτων νιώθουν ότι χάνουν τον έλεγχο της ζωής τους και ότι στιγματίζονται δια βίου . Είναι μία κατάσταση άκρως τραυματική για μία έφηβη, που ξεκινά να ανακαλύπτει τον εαυτό της. Λόγω της ηλικίας είναι ιδιαίτερα ευάλωτη . Στη συγκεκριμένη περίπτωση, η Coleman βιώνει κρίσεις ταυτότητας, κατάθλιψη, και απομόνωση. Επίσης κάνει πολλές απόπειρες αυτοκτονίας.\nΑπό την άλλη η ταινία, τονίζει και την έντονη δυσπιστία ενός μεγάλου κομματιού της τοπικής κοινωνίας απέναντι στην Coleman, αλλά και στην οικογένεια της που προσπαθεί να την στηρίξει. Πολλές φορές εκφράζεται και ως απέχθεια. Η οικογένεια υφίσταται βία και διαδικτυακό εκφοβισμό από τους υποστηρικτές των θυτών, ενώ αλλάζουν την κατοικία τους. Γίνεται και εδώ λόγος για το περίφημο «πήγαινε γυρεύοντας», αλλά και πως το θύμα μπαίνει τελικά στη θέση του θύτη( victim blaming).\nΠαράλληλα, το γεγονός ότι ένας από τους θύτες είναι εγγονός τοπικού άρχοντα- πολιτικού εμποδίζει την δίωξη από τις αρχές. Κατά την προανάκριση και την δίωξη των δραστών γίνονται τρομερές πλημμέλειες, με αποτέλεσμα οι δράστες να πέσουν στα χαμηλά. Με αυτό τον τρόπο δεν αποδίδεται δικαιοσύνη για το θύμα. Το θύμα στοχοποιείται για ακόμη μία φορά και μία ολόκληρη πόλη χωρίζεται στα δύο. Η υπόθεση προκαλεί αίσθηση. Παίρνει μεγάλες διαστάσεις, όταν γίνεται γνωστή σε όλες τις ΗΠΑ. Τελικά παρεμβαίνουν και οι Anonymous, οι οποίοι με διαδικτυακό τους μήνυμα ζητούν την επανεξέταση της υπόθεσης.\n** Στις 4 Αυγούστου του 2020, η Daisy Coleman βρέθηκε νεκρή σε ηλικία 23 χρόνων, λόγω αυτοχειρίας μετά από χρόνια πάλη με την κατάθλιψη και το τραύμα. Τέσσερεις μήνες μετά, η μαμά της Coleman, Melinda βρέθηκε επίσης νεκρή από αυτοκτονία.\nΤα σώματα μας, οι επιλογές μας , οι φωνές μ... Γυναικείος Ανταγωνισμός: Τα αίτια και η υπερπροβολή...


Αεροπορικές εταιρείες προς Κονγκό (CG)\nΑεροπορικές εταιρείες προς Κονγκό (CG) - γρήγορη, πλήρης αναζήτηση\nΕδώ εμφανίζονται οι αεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Κονγκό. Κάντε κλικ στους σύνδεσμους για να βρείτε φτηνές πτήσεις προς Κονγκό και να συγκρίνετε τις τιμές άλλων αεροπορικών εταιρειών που πετούν στην Κονγκό.\nΜε το Skyscanner μπορείτε να βρείτε τις πιο φτηνές πτήσεις για Κονγκό (από εκατοντάδες αεροπορικές εταιρείες, όπως οι Air France, Ethiopian Airlines, Royal Air Maroc) χωρίς να χρειάζεται να επιλέξετε συγκεκριμένες ημερομηνίες και προορισμούς. Για αυτό το λόγο, το Skyscanner είναι η καλύτερη πηγή αναζήτησης φτηνών εισιτηρίων για το ταξίδι σας.\nΓια να κλείσετε μια φτηνή πτήση για Κονγκό, επιλέξτε από τη λίστα των πτήσεων προς Κονγκό που εμφανίζεται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε τους σύνδεσμους στο πλάι της σελίδας για να βρείτε πληροφορίες για περισσότερες πτήσεις. Για να αναζητήσετε μια νέα πτήση, χρησιμοποιήστε τα παραπάνω πεδία αναζήτησης.\nΑεροπορικές εταιρείες που πετούν από Ελλάδα προς Κονγκό\nΔεν υπάρχουν αεροπορικές εταιρείες με απευθείας πτήσεις από Ελλάδα σε Κονγκό\nΆλλες αεροπορικές εταιρείες με πτήσεις για Κονγκό\nΟι κορυφαίες αεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Κονγκό: Air France αεροπορικά εισιτήρια προς Κονγκό\nΑεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Κονγκό - κατά πόλη\nΑερ. εταιρείες προς Πουάν Νουάρ Αερ. εταιρείες προς Λουμπόμο\nΑερ. εταιρείες προς Μπραζαβίλ Αερ. εταιρείες προς Μακαμπάνα\nΤιμές πτήσεων προς Κονγκό\nΚονγκό: αεροδρόμια της χώρας


Συνεργαζόμαστε χέρι-χέρι με σας για να ασφαλίσουμε ότι οι προδιαγραφές σχεδίου εξαναγκασμού σας συναντιούνται και συστήνουμε τις περιοχές όπου πιστεύουμε ότι μπορούμε σας κερδίζουμε χρήματα. Οι κύλινδροι μπορούν να είναι στερεά λαστιχένια, κοίλα μανίκια, κατ' ευθείαν ή στεμμένος, αυλακωμένος ή τεμμένος.\nΓια τους νέους κυλίνδρους μπορείτε να παρέχετε τον πυρήνα για μας που καλύπτουμε ή μπορούμε να παρέχουμε πλήρη. Εργαζόμαστε με τους στερεούς ρόλους και τους κοίλους κυλίνδρους που γίνονται από ένα ευρύ φάσμα των μετάλλων και των πλαστικών συμπεριλαμβανομένου του ελασματοποιημένου εν ψυχρώ χάλυβα, ανοξείδωτο, αργίλιο, Delrin, UHMW, PTFE και περισσότερο. Τα περιοδικά είναι στενά για τα ρουλεμάν στα οποία ο ρόλος γυρίζει. Οι νέοι πυρήνες μπορούν να γίνουν σε ποικίλες ποσότητες από μια σε αρκετές χιλιάδες. Οι υπηρεσίες επένδυσης και επιστρώματος είναι διαθέσιμες αν απαιτείται για την αίτησή σας.\nΜε τους νέους πυρήνες μετάλλων υπό εξέταση, οι κύλινδροι καθαρίζονται και ντυμένος με έναν συνδέοντας πράκτορα και κατασκευάζονται με τη σχηματοποίηση, το τύλιγμα ή την εξώθηση του λάστιχου επάνω στο μέταλλο. Η χρησιμοποίηση της θείωσης θερμότητας και πίεσης θεραπεύει το λάστιχο, και συνδέει το λάστιχο με τον πυρήνα. Στην περίπτωση των κυλίνδρων μεταφορέων πολλές φορές ένας μόνιμος δεσμός δεν επιδιώκεται έτσι ένα λαστιχένιο μανίκι γίνεται ελαφρώς μικρών διαστάσεων από τη διάμετρο πυρήνων έτσι το μανίκι μπορεί να γλιστρηθεί πνευματικά πέρα από τον πυρήνα για μια σφιχτή, αντιολισθητική τακτοποίηση. Η σύνδεση Cynoacrylate του λάστιχου και του μετάλλου μετά από να θεραπεύσει είναι επίσης διαθέσιμη και ιδιαίτερα χρήσιμος για τους τετμημένους κυλίνδρους, αυτό περιλαμβάνει τις δευτεροβάθμιες διαδικασίες που συγκεντρώνουν. Για τους πλαστικούς πυρήνες, τα λαστιχένια μανίκια γίνονται και είτε φγμένος επάνω στον πυρήνα είτε κολλημένος.


Σήκωσε το 52ο με Γιακουμάκη η Σέλτικ - Sportlive.gr\nΣήκωσε το 52ο με Γιακουμάκη η Σέλτικ\nΗ Σέλτικ πήρε 1-1 στην έδρα της Νταντί Γιουνάιτεντ για την τέταρτη αγωνιστική των πλέι οφ της Scottish Premier, με τον Γιώργο Γιακουμάκη να πετυχαίνει το γκολ των «καθολικών, και κατέκτησε και μαθηματικά τον τίτλο μια αγωνιστική πριν το φινάλε, αφού χρειαζόταν μόνο έναν βαθμό στις δύο τελευταίες αγωνιστικές για να τα καταφέρει.\nΈτσι, έφτασε τα 52 πρωταθλήματα και τους 112 εγχώριους τίτλους συνολικά, τον πρώτο μετά το 2020, αφήνοντας τους φιναλίστ του Κυπέλλου UEFA του 1987 στο Europa Conference league της επόμενης περιόδου.\nΟ Έλληνας επιθετικός έκανε το 0-1 στο 53’, για να ισοφαρίσει στο 72΄ο Λέβιτ για τους γηπεδούχους.\nΈκανε το καθήκον της η Ρέιντζερς με το 4-1 στο «Αιμπροξ Παρκ» επί της Ρος Κάουντι, πήρε τη δεύτερη θέση και θα συμμετάσχει στα προκριματικά του επόμενου Τσάμπιονς Λιγκ, ενώ πιθανόν να αφήνει εκτός Ευρώπης τους φιλοξενούμενους.\nΚοντά στην Ευρώπη βρίσκεται η Μάδεργουελ, που νίκησε 2-1 εντός έδρας την ήδη τρίτη Χαρτς και απέκτησε σαφές προβάδισμα για την πέμπτη προνομιούχο θέση.\nΈχασε την ευκαιρία να πλησιάσει στο -1 στην κορυφή της ειδικής βαθμολογίας των πλέι άουτ τη Λίβινγκστον η Σεντ Μίρεν με το μεταξύ τους 0-0 στην έδρα της πρώτης.\nΝίκη χωρίς αντίκρισμα για τη Σεν Τζόνστον με 1-0 εντός έδρας επί της Αμπερντίν, με τους γηπεδούχους να παίζουν πλέι άουτ με τον δεύτερο της Scottish Premier για την παραμονή στην κατηγορία.\nΓκατσίνοβιτς: «Θέλαμε και αξίζαμε τη 2η θέση, τώρα...\nΒαλμπουενά: «Με αυτόν τον τρόπο θέλαμε να τελειώσουμε...


Διαβουλεύσεις για τη συμμετοχή του Ε.Κ. στην αξιολόγηση του ελληνικού προγράμματος - Νέα Κρήτη\nΔιαβουλεύσεις για τη συμμετοχή του Ε.Κ. στην αξιολόγηση του ελληνικού προγράμματος\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 25/09/2015, 20:30\nΤελευταία ενημέρωση: 25/09/2015, 20:32\nΣε διαβουλεύσεις με την Κομισιόν για να βρεθεί το κατάλληλο νομικό και θεσμικό πλαίσιο το οποίο θα συμπεριλάβει το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο (Ε.Κ.) στην αξιολόγηση του ελληνικού προγράμματος βρίσκεται ο πρόεδρος του Ε.Κ. Μάρτιν Σουλτς, σύμφωνα με το EurActiv.gr.\nΤην συμμετοχή του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην αξιολόγηση των δανείων διάσωσης της Ελλάδας προκειμένου να καταστεί πιο διαφανής η διαδικασία, πρότεινε στις 19 Αυγούστου από ο πρωθυπουργός Αλέξη Τσίπρας και το θέμα συζητήθηκε στη Διάσκεψη των Προέδρων του Ε.Κ. στις αρχές Σεπτεμβρίου.\nΟ Μάρτιν Σουλτς είχε δηλώσει ότι το αίτημα του κ. Τσίπρα είχε θετική ανταπόκριση στη Διάσκεψη των Προέδρων υπογραμμίζοντας πως αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς ήδη από την προηγούμενη θητεία του το Ε.Κ. είχε τονίσει την ανάγκη να αποκτήσει ενεργό ρόλο στα προγράμματα διάσωσης των κρατών - μελών.\nΜιλώντας στην ίδια ιστοσελίδα, σύμφωνα με το naftemporiki.gr, ο επικεφαλής της ομάδας των Σοσιαλιστών και Δημοκρατών, Τζιάνι Πιτέλα, σημείωσε ότι στη Διάσκεψη των Προέδρων ζήτησε από τον κ. Σουλτς, να μιλήσει με τον πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ζαν Κλοντ Γιούνκερ, για το θέμα της αξιολόγησης του ελληνικού προγράμματος, δήλωσε.


Sexy και γυμνασμένες γάμπες με απλά tips - CityWoman\nSexy και γυμνασμένες γάμπες με απλά tips\nΕίναι ένα απο τα σημεία του σώματος που παρατηρούν όλοι οι άνδρες,\nΚαλλίγραμα πόδια σημαίνει αυτόματα και όμορφες γυμνασμένες γάμπες. Οσες είναι τυχερές κληρονομικά, ίσως δεν χρειάζονταθ να κάνουν κάτι γι' αυτές. Αν όχι, οι παρακάτω ασκήσεις μπορούν να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το καλοκαίρι πλησιάζει και ο χρόνος είναι περιορισμένος, γι'αυτό ξεκινήστε σήμερα κιόλας αν θέλετε να έχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα.\nΑσκηση 1: Σε όρθια στάση, ξεκινήστε επί τόπου μικρά αλματάκια. Κάθε φορά που θα ακουμπάτε στο έδαφος, δεν θα το κάνετε με όλο το πέλμα, αλλά με τις μύτες των ποδιών σας.\nΑσκηση2 : Προβολές. Η συγκεκριμένη άσκηση είναι ένας καταπληκτικός τρόπος να απομονώσεις τη μεγαλύτερη ομάδα μυών των ποδιών γυμνάζοντας παράλληλα και τους γλουτούς σου. Τρία σετ των 15, τρεις φορές την εβδομάδα είναι ιδανικά.\nΑσκηση 3: Καθίστε στην άκρη μίας καρέκλας και ακουμπήστε τα πόδια σας στο έδαφος. Από τη θέση αυτή ανασηκώστε τις φτέρνες και ρίξτε όλο σας το βάρος στο σημείου του μαξιλαριού του πέλματος και των δαχτύλων σας. Ύστερα, κάντε μερικές πιέσεις μετατοπίζοντας το βάρος. Για να καταλάβετε ότι κάνετε σωστά την άσκηση, πρέπει να αισθάνεστε ένα τράβηγμα στο σημείο της γάμπας. Κάντε 3 σετ των 15 επαναλήψεων\nΑσκηση 4: Σταθείτε όρθιες με τα πόδια παράλληλα και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα. Από τη θέση αυτή σταυρώστε τα χέρια μπροστά από το στήθος ακουμπώντας τους ώμους σας. Σηκώστε τις φτέρνες σας από το πάτωμα και μείνετε στη θέση αυτή για 15 δευτερόλεπτα. Ακουμπήστε τις ξανά στο πάτωμα και επαναλάβετε το για 10 φορές.