Λαμία: Απολογείται ο 25χρονος που κατηγορείται για βιασμό 11χρονης - Τα... | Ελλάδα Ειδήσεις\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 16 Ιουν. 21 (10:49)\nΕνώπιον ανακριτή και εισσαγελέα, θα βρεθεί σήμερα (16/6) λίγο πριν το μεσημέρι, ο 25χρονος στη Λαμία που κατηγορείται για βιασμό και αποπλάνηση ανήλικου ατόμου που δεν έχει συμπληρώσει τα 12 έτη.\nΟι πράξεις που του αποδίδονται είναι κακουργηματικές . Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του LamiaReport οι αστυνομικοί έχουν βρει συνομιλίες στο κινητό τηλέφωνο, που "καίνε" τον 25χρονο, ο οποίος φέρεται να προσέγγισε τη μικρή μέσω διαδικτύου. Στην συνάντησή τους, της επιτέθηκε για να ικανοποιήσει τις αρρωστημένες ορέξεις του.


5 Λόγοι Να Τρώτε Καθημερινά ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ - Ακαδημία Υγείας\nΟ κάθε άνθρωπος που έχει συνηθίσει να φροντίζει την υγεία του, θα έχει ακούσει για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν οι φυτικές ίνες στον οργανισμό.\nΟ ρόλος που διαδραματίζουν στον οργανισμό είναι πάρα πολύ σημαντικός και η ανεπάρκεια τους πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες διαταραχές. Οι φυτικές ίνες αποτελούν απαραίτητο συστατικό, όχι μόνο στα πλαίσια μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, αλλά και μιας δίαιτας που αποσκοπεί στην απώλεια βάρους.\nΑλλά τι είναι ακριβώς αυτό που κάνει τις φυτικές ίνες να είναι τόσο απαραίτητες στην καθημερινή μας διατροφή;\nΠαρακάτω θα μάθετε τι είναι οι φυτικές ίνες, γιατί μας χρειάζονται, ποια είναι η ημερήσια δοσολογία και φυσικά ποιες τροφές τις περιέχουν.\nΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ;\nΑρχικά θα ήθελα να πούμε κάποια σημαντικά πράγματα για τις φυτικές ινες, τα οποία καλό είναι να γνωρίζετε. Οι φυτικές ίνες είναι το κυριότερο συστατικό των κυτταρικών τοιχωμάτων των φυτών και είναι πολύ ανθεκτικές στα ένζυμα που πέπτουν την τροφή. Πρόκειται για σύνθετους υδατάνθρακες φυτικής προέλευσης τους οποίους ο οργανισμός δεν μπορεί να υποβάλει στην πέψη, να τους διασπάσει και να τους αφομοιώσει. Όταν βρίσκονται στο έντερο απορροφούν τα υγρά όπως ένα σφουγγάρι και βοηθούν το έντερο να λειτουργεί σωστά. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι, οι φυτικές ίνες σε αντίθεση με άλλους υδατάνθρακες, δεν χρησιμοποιούνται για να παράγουν ενέργεια και δεν ανήκουν στις τροφές με «θρεπτικά συστατικά», ωστόσο αποτελούν ένα σημαντικό συστατικό της διατροφής μας.\nΟ βασικός ρόλος των φυτικών ινών είναι η εξυγίανση του εντέρου και παρακάτω θα δούμε πως ακριβώς αυτό επιτυγχάνεται.\nΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ\nΟι φυτικές ίνες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες, τις διαλυτές και τις αδιάλυτες. Οι διαλυτές φυτικές ίνες ζυμώνονται από τα βακτήρια του παχέος εντέρου και συμβάλλουν στη μείωση της γλυκόζης και της χοληστερινης στο αίμα. Υπάρχουν στις τροφές όπως όσπρια, βρώμη, φρούτα και λαχανικά. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες είναι αυτές που λειτουργούν σαν σκούπα, η οποία καθαρίζει το έντερο και υπάρχει στις τροφές όπως φασόλια, προιοντα ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά. Και οι δυο κατηγορίες φυτικών ινών υπάρχουν σε τροφές φυτικής προέλευσης.\nΟι τροφές όπως κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα δεν περιέχουν φυτικές ίνες, για αυτό θα πρέπει να συνοδευονται με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.\nΔυστυχώς, με βάση στατιστικής οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν καθημερινά επαρκή ποσότητα φυτικών ινών και αυτό δεν είναι καθόλου καλό. Μια μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής έδειξε ότι μόνο το 3% του πληθυσμού της χώρας καταναλώνουν την συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα φυτικών ινών. Παρόλο που η χώρα μας φημίζεται για την μεσογειακή διατροφή η οποία πράγματι περιλαμβάνει μεγάλο ποσοστό τροφών με υψηλή περιεκτικότητα φυτικών ινών, σας πληροφορώ ότι μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων δεν καλύπτει την ημερήσια ανάγκη σε φυτικές ίνες.\nΣτην κορυφή της λίστας των τροφών με μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι φυσικά τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά, τα καρότα, το παντζάρι και το λάχανο. Υπάρχει ένας απλός τρόπος για να διαπιστώσετε κατά πόσο ένα λαχανικό είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Συνήθως αυτά τα λαχανικά είναι αρκετά τραγανά καθώς νιώθετε έντονα τις ίνες τους την ώρα που τα μασάτε.\nΚΑΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ\nΤο πρώτο και το κυριότερο όφελος που προσφέρουν οι φυτικές ίνες, είναι η αποκατάσταση λειτουργίας του εντέρου και του πεπτικού συστήματος. Όπως ανέφερα και παραπάνω, οι φυτικές ίνες λειτουργούν σαν σκούπα, η οποία καθαρίζει αποτελεσματικά τα τοιχώματα του εντέρου, όπου εκεί πολλές φορές μαζεύονται κατάλοιπα από τις τροφές και δημιουργούν πολλές διαδικασίες ζύμωσης. Οι φυτικές ίνες κατακρατούν υγρά βοηθώντας έτσι στην μαλάκωση και δημιουργία του όγκου των άχρηστων ουσιών στο έντερο. Αυτό, επιτρέπει τις άχρηστες ουσίες να περάσουν εύκολα από το πεπτικό σύστημα για να αποβληθούν.\nΕίναι διαπιστωμένο και είμαι σίγουρος ότι θα το έχετε παρατηρήσει και εσείς, ότι οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες αποβάλλονται από τον οργανισμό στο διάστημα 36 ωρών, την ώρα που οι απλές τροφές χρειάζονται 2 με 3 μέρες.\nΕπιπλέον οι φυτικές ίνες τρέφουν την φιλική χλωρίδα του εντέρου, και όπως έχω αναφέρει σε άλλα βίντεο, όσο περισσότερη έχουμε ανεπτυγμένη την φιλική χλωρίδα τόσο το καλύτερο.\nΣε αυτό μας βοηθούν οι φυτικές ίνες, τις οποίες δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να παραλείπουμε.\nΜπορεί να ακούγεται παράξενο, ωστόσο σύμφωνα με αποτελέσματα επιδημιολογικών μελετών, οι φυτικές ίνες μειώνουν τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό το αποτέλεσμα αποδίδεται στο ότι οι φυτικές ίνες δημιουργούν μέσα στο έντερο ένα είδος ζελατίνης, το οποίο δεσμεύει την χοληστερόλη και δεν επιτρέπει την απορρόφηση της από το έντερο. Επιπλέον, άλλες έρευνες, αποδεικνύουν ότι η διατροφή πλούσια σε φυτικές ινες προστατεύει και από τα καρδιακά νοσήματα, καθώς βελτιώνει τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα.\nΟι φυτικές ίνες έχουν την ικανότητα να μειώνουν τον γλυκαιμικό δείκτη των τροφών. Όλες οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες έχουν χαμηλο γλυκαιμικό δείκτη και αυτό είναι πολύ καλό. Να θυμάστε ότι τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη προκαλούν απότομη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, με αποτέλεσμα το υψηλό επίπεδο της ινσουλίνης και πρόωρο αίσθημα της πείνας. Επίσης αυτή η ομαλοποίηση των επιπέδων του ζαχάρου στο αίμα βοηθά σε μεγάλο βαθμό το καρδιαγγειακό σύστημα να λειτουργεί σωστά.\nΓενικά, για τις βλαβερες επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης στην υγεία, όλοι λίγο-πολύ γνωρίζουν. Αυτό κυρίως οφείλεται στο υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και ικανότητα να ανεβάζει απότομα την ινσουλίνη.\nΕκτός από την ζάχαρη υπάρχουν και πάρα πολλές τροφές που έχουν πολύ υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, ένα παράδειγμα είναι οι απλοί υδατάνθρακες και τα προιοντα που παρασκευαζονται από άσπρο αλεύρι. Για αυτό αν προτιμάτε προϊόντα ολικής άλεσης, τα οποία κατά κανόνα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τα επίπεδα της γλυκόζης σας στο αίμα θα διατηρούνται χαμηλα, ενώ το αίσθημα του κορεσμού θα διαρκεί για περισσότερες ώρες.\nΓια αυτό είναι καλο να καταναλώνετε πάντα σαλάτα και λαχανικά στα γεύματά σας.\nΈχει διαπιστωθεί ότι οι φυτικές ίνες σχετίζονται έμεσα και με το αδυνάτισμα. Ένας από τους λόγους είναι ότι οι άνθρωποι που στοχεύουν στην απώλεια κιλών, υιοθετουν την συνήθεια να καταναλώνουν αρκετά λαχανικά κατά την διάρκεια της ημέρας. Αυτό τους βοηθά να λαμβάνουν λιγότερες θερμίδες, ενώ παράλληλα τους βοηθά να διατηρούν το αίσθημα του κορεσμού για αρκετές ώρες, χωρίς να έχουν το μυαλό τους συνεχώς στο φαγητό. Όλες οι τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες γενικά έχουν χαμηλές θερμίδες. Επίσης, οι φυτικές ίνες έχουν την ιδιότητα να διογκώνονται στο στομάχι, προκαλόντας υποκειμενικό αίσθημα του κορεσμού για πολύ περισσότερο χρόνο από ότι οι τροφές που δεν περιέχουν φυτικές ίνες.\nΥπάρχει άλλο ένα ενδιαφέρον φαινόμενο στο οποίο αποδίδεται το γεγονός ότι οι άνθρωποι χάνουν βάρος καταναλώνοντας πολλά λαχανικά, το οποίο οι περισσότεροι δυστυχώς δεν λαμβάνουν υπόψη.\nΑν αναλύσουμε τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται τις θερμίδες δηλαδή την ενέργεια, τότε θα παρατηρήσουμε ότι περίπου το 10 με 20% της συνολικής δαπάνης ενέργειας μέσα στο 24ωρο, αναλογεί στην επεξεργασία και αφομοίωση της τροφής. Αυτό σημαίνει ότι για παράδειγμα αν καταναλώνουμε τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, τότε ο οργανισμός για την αφομοίωση τους θα ξοδέψει πολύ ελάχιστη ενέργεια. Ενώ αν καταναλώνουμε σύνθετους υδατάνθρακες, ο οργανισμός θα ξοδέψει πολύ περισσότερη ενέργεια συγκριτικά με την ζάχαρη. Με άλλα λόγια οι 100 θερμίδες από την ζάχαρη θα μετατραπούν σε 99 θερμίδες, ενώ οι 100 θερμίδες από τα λαχανικά που περιέχουν φυτικές ίνες θα μετατραπούν σε πολύ λιγότερες θερμίδες. Αυτός είναι ο κυριότερος λόγος, που με την βοήθεια των λαχανικών είναι πολύ πιο εύκολο να χάσουμε τα περιττά κιλά.\nΧΡΟΝΟΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΑΧΡΗΣΤΩΝ ΟΥΣΙΩΝ\nΆλλο ένα σημαντικό πλεονέκτημα των φυτικών ινών είναι η μείωση του χρόνου μεταφοράς των άχρηστων ουσιών από το πεπτικό σύστημα. Δηλαδή όλες οι άχρηστες ουσίες εγκαταλείπουν τον οργανισμό σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η αργή μετακίνηση των άχρηστων ουσιών στο πεπτικό σύστημα επιτρέπει στις άχρηστες και επικίνδυνες ουσίες να έρθουν σε επαφή με τα τοιχώματα του εντέρου για περισσότερη ώρα. Αυτό δεν είναι και τόσο καλό και πολλές φορές είναι μπορεί να είναι και επικίνδυνο. Οι φυτικές ίνες είναι αυτές που βοηθούν στην γρήγορη μεταφορά καταλοίπων και άχρηστων ουσιών που μαζεύονται στο έντερο. Αυτό είναι μια πολύ καλή πρόληψη και μπορεί να αποτρέψει την δημιουργία πολλών παθήσεων και διαταραχών.\nΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ;\nΥπάρχουν εξαιρέσεις στις οποίες η κατανάλωση των φυτικών ινών αντενδείκνυται. Αν έχετε πρόβλημα με γαστρεντερικό σύστημα θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό υγείας για να σας πει εαν στην δική σας περίπτωση επιτρέπεται η κατανάλωση φυτικών ινών. Η ημερήσια κατανάλωση φυτικών ινών για έναν ενήλικα είναι 25 με 30 γραμ.. Πολύ πιθανον, όταν αρχίσετε να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες, μπορεί να νιώσετε πρησμένη την κοιλιά σας ή να έχετε περισσότερα αέρια. Αν θέλετε να αποφύγετε αυτές τις ανεπιθύμητες ενοχλήσεις, μπορείτε να εισάγετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας σιγά σιγά και όχι απότομα. Όπως ανέφερα και παραπάνω, αν έχετε πρόβλημα με το έντερο μπορεί να νιώσετε ιδιαίτερη ενόχληση αν καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Για αυτό δεν χρειάζονται οι υπερβολές, όλα με μέτρο.\nΌμως σε γενικές γραμμές, οι φυτικές ίνες αποτελούν ένα σημαντικό μέρος στη διατροφή μας και μπορούν να προσφέρουν καλή υγεία, ευεξία και μακροζωία.\nΘα ήθελα να γράψετε στα σχόλια αν η διατροφή σας περιλαμβάνει αρκετά λαχανικά καθημερινά.\nΣας ευχαριστώ πάρα πολύ για την ενημέρωση διατροφής ότι αναφέρεται είναι σωστά εγώ έχω 1 μήνα που ξεκίνησα την διατροφή και νιώθω πολύ καλά και πάλι ευχαριστώ πολύ. Καλημέρα σας\nΤα δαμάσκηνα είναι ένα από τα πιο ωφελιμα αποξηραμένα φρούτα. Το αποξηραμένο...


Αργάκα / Argaka - Οικιστική Ανάπτυξη\nΑρχική Σελίδα / Ανάπτυξη / Οικιστική Ανάπτυξη\nΗ Αργάκα είναι μια από τις κοινότητες της επαρχίας Πάφου που καταφέρνει να αντιστέκεται στην αστυφιλία αλλά και να αναπτύσσεται οικιστικά. Η τοποθεσία, το σύγχρονο οδικό δίκτυο, οι φυσικές ομορφιές της Κοινότητας είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που συνέβαλαν τόσο στην καταπολέμηση της αστυφιλίας όσο και στην οικιστική ανάπτυξη.\nΕιδικότερα, η Αργάκα είναι κτισμένη σε πλεονεκτική θέση, βρίσκεται σε πολύ κοντινή απόσταση από την Πόλη Χρυσοχούς. Υπάρχει ένα σύγχρονο οδικό δίκτυο, το οποίο καθιστά εύκολη την πρόσβαση στο χωριό. Μέσω μάλιστα της Αργάκας περνά η κεντρική αρτηρία που ενώνει την Πόλη Χρυσοχούς με τον πύργο που βρίσκεται στο παραλιακό μέτωπο. Επιπρόσθετα, το οδικό δίκτυο καλύπτει όλο το χωριό, όπως άλλωστε το δίκτυο ύδρευσης και άρδευσης. Λόγω του φράγματος, τροφοδοτούνται με νερό όλες οι καλλιέργειες του χωριού, ενώ ταυτόχρονα η Συνεργατική Εταιρεία Διαθέσεως Γεωργικών Προϊόντων (ΣΕΔΙΓΕΠ) παραλαμβάνει και διαθέτει όλα τα προϊόντα.\nΣτην Αργάκα και πλησίον της Κοινότητας υπάρχουν διάφορα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Συγκεκριμένα, στο χωριό υπάρχουν Νηπιαγωγείο και Δημοτικό Σχολείο, ενώ στην Πόλη Χρυσοχούς –που απέχει από το χωριό 7 περίπου λεπτά- υπάρχουν Γυμνάσιο, Τεχνική Σχολή και Λύκειο.\nΣτην οικιστική ανάπτυξη της Αργάκας συμβάλουν και οι φυσικές ομορφιές της. Είναι ένα χωριό που συνδυάζει την ηρεμία και τη γαλήνη του βουνού και της θάλασσας. Από τη μια, απλώνεται το πευκόφυτο δάσος και από την άλλη το παραλιακό μέτωπο. Αυτή άλλωστε η ξεχωριστή ομορφιά της Αργάκας ευνοεί και την τουριστική ανάπτυξη. Όπως αναφέρει και ο πρόεδρος της Κοινότητας, η τουριστική ανάπτυξη είναι ένας από τους παράγοντες που ωθεί στην οικιστική ανάπτυξη.\nΌλο και περισσότερα νεαρά ζευγάρια επιλέγουν να κατοικήσουν στην Αργάκα. Το Κοινοτικό Συμβούλιο για να βοηθήσει στην οικιστική – αλλά και στην τουριστική ανάπτυξη- προγραμματίζει να δημιουργήσει επιχειρήσεις, χώρους για τη νεολαία ενώ ταυτόχρονα να ενδυναμώσει τις οργανώσεις της.\nΟι νέες οικιστικές ζώνες της Αργάκας είναι: από την περιοχή «Κόσινα» μέχρι το παραλιακό μέτωπο, από την περιοχή «Σορεφτή» μέχρι το παραλιακό μέτωπο, αλλά και η περιοχή του Μοναστηρίου Αγίας Βαρβάρας.


Ολοκληρώνεται η κατασκευή του Κέντρου Τουριστικής Πληροφόρησης Δήμου Καλαμπάκας (Τουριστικού Γραφείου) – Άνοιξαν οι πύλες του στο Stagonnews.gr – Infotourist Meteora\nΣτην τελευταία ευθεία βρίσκονται πλέον οι εργασίες για την περάτωση και λειτουργία του Κέντρου Τουριστικής Πληροφόρησης Δήμου Καλαμπάκας.\nΠρόκειται για μια νέα δομή του Δήμου που θα λειτουργήσει στον ισόγειο χώρο του Δημοτικού Μεγάρου Καλαμπάκας, στον χώρο όπου στεγάζονταν μέχρι πρότινος η Οικονομική Υπηρεσία.\nΉταν μια υπόσχεση της νυν Δημοτικής Αρχής και δη του Δημάρχου κου Σινάνη κατά την διεκδίκηση του Δήμου, μια υπόσχεση που φαίνεται πως τηρείται.\nΊσως όμως θα ήταν αδύνατη η κατασκευή (το ανέφερε ο Δήμαρχος στη τελευταία συνεδρίαση του Δημοτικού συμβουλίου) αν στην όλη ιστορία δεν “εμπλέκονταν” κάποιοι Θεόσταλτοι Άνθρωποι. Ο λόγος για την Ηγουμένη και τις Μοναχές της Ιεράς Μονής Αγίου Στεφάνου Μετεώρων όπου ανέλαβαν την κατασκευή του Γραφείου καθ’ ολοκληρίαν.\nΗ κατασκευή του μελετήθηκε από Ειδικούς που διαθέτουν την ανάλογη γνώση αλλά και εμπειρία σε παρόμοιες κατασκευές. Για την κατασκευή συνδυάστηκε η τεχνολογία σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές και ιντερνέτ, η Αρχιτεκτονική, ενώ μεράκι, κόπο και αγάπη διέθεσαν οι Μοναχές .\nΟ χώρος έχει διακοσμηθεί με εικόνες των Μετεώρων αλλά και των υπόλοιπων μνημείων της περιοχής, προδιαθέτοντας τον επισκέπτη εισερχόμενος στον χώρο. Μόλις εισέρχεσαι από την είσοδο ακριβώς απέναντι, θα βρίσκεται ο υπάλληλος που θα εξυπηρετεί και θα δίδει τις πληροφορίες που επιθυμεί ο επισκέπτης, ενώ ακριβώς πίσω του θα βρίσκεται μια γιγαντοοθόνη που θα προβάλει διάφορες εικόνες και Βίντεο.\nΣυνάμα η τεχνολογία θα αναλαμβάνει ρόλο για να ενημερώνει και να εντάσσει κάποιον σε έναν άλλο κόσμο, έναν κόσμο που θα μπορεί να περιδιαβεί νοερά πριν ξεκινήσει την πραγματική περιήγηση.\nΟι πολλές οθόνες που βρίσκονται στον χώρο, θα είναι συνδεδεμένες με έναν κεντρικό SERVER, όπου θα περιέχει την “τράπεζα των πληροφοριών”, που θα μπορεί να αντλεί ο επισκέπτης. ”Τράπεζα” η οποία θα περιέχει πολλά στοιχεί για τα Μετέωρα και την Καλαμπάκα, αλλά και στοιχεία για ολόκληρη την περιοχή και τα χωριά του Δήμου. Οι πληροφορίες στον SERVER θα εμπλουτίζονται και θα ανανεώνονται συνέχεια, πλην του βασικού κορμού, ώστε σε λίγο καιρό να ικανοποιεί και τον πιο απαιτητικό επισκέπτη που θα μπει στον χώρο.\nΣυνάμα θα λειτουργεί και ιστοσελίδα infotourist.kalabaka.org, η οποία θα εμπεριέχει όλες τις πληροφορίες που θα περιέχει η “Τράπεζα” πληροφοριών σε τρείς γλώσσες (Ελληνικά, Αγγλικά και Ρωσικά) σε πρώτη φάση.\nΤο κομμάτι της μηχανοργάνωσης έχει αναλάβει ο κος Χάρης Τσακίρης και η Εταιρία του, ενώ στα Αρχιτεκτονικά σχέδια έχει βοηθήσει ο κος Σωτήριος Τζήμας.\nΑπό εκεί και μετέπειτα όλο το περιεχόμενο μεταβιβάζεται στον Δήμο Καλαμπάκας όπου θα έχει και την ευθύνη της λειτουργίας, της στελέχωσης και ότι χρειάζεται για το Γραφείο Πληροφοριών.\nΠρόκειται για ένα στολίδι που η ομορφιά του φαίνεται από τώρα, αν και δεν έχει ολοκληρωθεί η κατασκευή του, ένα στολίδι που θα πρέπει να “χρησιμοποιηθεί” ώστε να προσφέρει τα μέγιστα στην περιοχή.


Συνετρίβη ρωσικό ελικόπτερο σε θαλάσσια περιοχή στην Αρκτική\n26-10-2017 - 18:38μμ\nΡωσικό ελικόπτερο, στο οποίο επέβαιναν οκτώ άτομα, συνετρίβη σε θαλάσσια περιοχή σε μικρή απόσταση από τη νήσο Σπιτσμπέργκεν και μερικά χιλιόμετρα από τον ρωσικό οικισμό ανθρακωρύχων στο Μπάντσμπουργκ.\n— HRS Nord-Norge (@HRSNordNorge) 26 Οκτωβρίου 2017\nOπως ανακοίνωσε το νορβηγικό κέντρο διάσωσης, το ρωσικό ελικόπτερο συνετρίβη στο αρχιπέλαγος Σβάλμπαρντ της Αρκτικής.\nΕπέβαιναν σε αυτό οκτώ άνθρωποι, πέντε επιβάτες και τρία μέλη του πληρώματος. Η ανακοίνωση δεν διευκρινίζει αν υπάρχουν επιζώντες.\nΕπισημαίνεται ότι το ελικόπτερο είχε απογειωθεί από τον οικισμό Piramida στο Μπάρενμπουργκ.\nΤο νορβηγικό Κέντρο διάσωσης ειδοποιήθηκε στις 15:35 τοπική ώρα (16:35 ώρα Μόσχας), ότι χάθηκε το στίγμα του ελικοπτέρου και δέκα λεπτά αργότερα, το Κέντρο διάσωσης επιβεβαίωσε ότι το ελικόπτερο συνετρίβη.\n(ΑΠΕ-ΜΠΕ – TASS – Reuters – AFP)


Δημοτική Βιβλιοθήκη Ζωγράφου catalog › Details for: Ο εκλεκτός /\nDetails for: Ο εκλεκτός /\nΟ εκλεκτός / Τόμας Μαν · μετάφραση Σοφία Γεωργοπούλου · επιμέλεια - εισαγωγή Θόδωρος Παρασκευόπουλος.\nContributor(s): Γεωργοπούλου, Σοφία, 19-- [Translator] | Παρασκευόπουλος, Θόδωρος, 19-- [Editor, Author of introduction] .\nMaterial type: TextPublisher: Αθήνα: Εξάντας, c2005Description: 325 σ. · 21 εκ.ISBN: 9602566027.Subject(s): Γερμανική λογοτεχνία -- Μυθιστόρημα DDC classification: 833 Other classification: Μ/ΜΑΝ/(ΓΕΡ) Awards: Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας, 1929.Summary: Από γαλλικούς και γερμανικούς θρύλους και μεσαιωνικά τραγούδια δανείστηκε ο Τόμας Μαν την ιστορία του τελευταίου ολοκληρωμένου μυθιστορήματός του. Μυθιστορήματος που, όπως έλεγε ο ίδιος ο συγγραφέας, είναι "μια ιστορία χάριτος, αλλά και ένα καλαμπούρι με τον Θεό". Ο Γρηγόριος, έκθετο παιδί, γόνος βαρύτατης αμαρτίας, αλλά και πολύ υψηλής γενιάς, ανατρέφεται από φτωχούς ψαράδες και από μοναχούς, γίνεται λαμπρός ιππότης και φοβερός πολεμιστής, δούκας έπειτα στην πατρίδα του τη Φλάνδρα. Όταν ο ίδιος καταλαβαίνει ότι έχει επαναλάβει το κρίμα των γονιών του, γυρεύει εξιλέωση στην ερημιά ενός βράχου στη μέση μιας λίμνης. Εκεί θα τον βρουν αποκρισάριοι της Αγίας Έδρας, γιατί έχει επιλεγεί να φορέσει την παπική τιάρα. Η ανύψωση του αμαρτωλού είναι τέτοια που κατά την είσοδό του στην Αιώνια Πόλη ο αέρας δονείται από καμπάνες που σημαίνουν από δικού τους, χαιρετίζοντας τον νέο μεγάλο πάπα, τον Γρηγόριο της πέτρας, τον αμαρτωλό. Ο Τόμας Μαν σε αυτό του το βιβλίο αστειεύεται με την ευλάβεια, την αμαρτία και τη μετάνοια, με την ανδρεία, την εκκλησία και την αγνότητα. Αστειεύεται όπως πάντα ήπια και σαν με συγκαταβατικό χαμόγελο. Δεν είναι όμως όλα αστεία όσα γράφει τούτο το βιβλίο.\nΚεντρική Βιβλιοθήκη Μ/ΜΑΝ/(ΓΕΡ) (Browse shelf) 1 Available 23595


Οι Primaluna αν μη τι άλλο έχουν εξαιρετικό μάρκετινγκ, διθυραμβικές κριτικές και τη σωστή τιμή.\nΕίτε είναι όντως τόσο καλοί είτε δίνουν καλό ποσοστό κέρδους θα έλεγε κάποιος με σκεπτικισμό. Από τότε που προωθήθηκαν στην αμερικανική αγορά "ανέβηκαν" πολύ. Βέβαια είναι μια αγορά που δεν συγχωρεί, οπότε αν δεν είναι αυτό που λένε... ο χρόνος θα δείξει.\nΕγώ δυστυχώς αργώ ακόμα να βγω στο ψάξιμο και κάθομαι σε αναμμένα κάρβουνα.\nΓια προενισχυτή τους έχω στο νου μου μαζί με κάποιους άλλους.\nΓια τελικό όμως, αν δεν πάρω solid state, αυτή τη στιγμή στις λάμπες για μένα προσωπικά είναι μονόδρομος. Όχι γιατί είναι τόσο καλοί στη τιμή τους πάντα (θα μπορούσε να είναι και οι καλύτεροι απ την άλλη...) αλλά κυρίως επειδή θα είναι η πρώτη μου επαφή με λάμπες και έχουν αρκετές ασφαλιστικές διατάξεις ώστε να μην κάψω τους ίδιους ή τα ηχεία μου.\n37 20 Jun 2016\nφίλε La_mj απλά να σου μεταφέρω ότι οι "λάμπες" ΔΕΝ καίνε ηχεία (σχεδόν) ποτέ.. γιατί απλά οι έξοδοι των λαμπάτων ενισχυτικών είναι το δευτερεύον του μετασχηματιστή εξόδου που από μόνο του είναι η καλύτερη απομόνωση και προστασία..\nτα Primaluna είναι τίμια ενισχυτικά, όπως λες έχουν τύχει πολύ καλής καμπάνιας προώθησης και έχουν λάβει καλές κριτικές.. απλά να σου αναφέρω ότι στην παραπλήσια κατηγορία υπάρχουν και τα "εντόπια" Tsakiridis που αν και δεν έχουν λάβει το ανάλογο promotion & marketing είναι πολύ καλά και τίμια ενισχυτικά.. και πολύ φθηνά..\n38 20 Jun 2016\nΠολύ ευχάριστα νέα, γιατί ένας φόβος υπάρχει στο τι θα συμβεί αν καεί μια λάμπα την ώρα που παίζει. Όπως είπα και πριν δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ λαμπάτο ενισχυτικό και δεν έχω ιδέα.\nΟφείλω να ομολογήσω ότι οι Electra plus φαίνονται άκρως δελεαστικοί. Αν και η αναβάθμιση του τελικού δεν είναι για το άμεσο μέλλον, μια βόλτα θα γίνει έτσι και αλλιώς στις ελληνικές εταιρίες. Δεν είναι απίθανο να καταλήξω και με ένα σετακι...\n39 21 Jun 2016\npage 4/4 rows 12/39


##### Ζώο ιστοσελίδα dating UK – Χρονολόγηση Υλικών Με Τη Χρήση Ραδιενεργών Ισοτόπων.\nΔωρεάν Sites Γνωριμιών Δυτική Λοθιανή Χριστιανική dating στο Όκλαντ\nHome Ζώο ιστοσελίδα dating UK\nDansk: Gepard (Acinonyx jubinos) i Whipsnade Zoo, Dagnall, England. Dating ιστοσελίδες άφθονο ψάρι ηθοποιός που χρονολογείται νεαρό μοντέλο. Πώς να αντιμετωπίσει η πρώην σου με τον φίλο σου δωρεάν dating apps. Πρώτα dsting σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση ο.\nΤα Δικαιώματα Των Ζώων Dating Uk. Χονγκ κονγκ σε απευθείας σύνδεση ζώο ιστοσελίδα dating UK ομογενείς, το ζώο.\nΙστορίες επιτυχίας από dating ιστοσελίδες, τι είναι η χρονολόγηση σκηνή στο φοίνιξ. Πρόβατα Γαμήσι Που Χρονολογείται Ιστοσελίδα. Κένυας Christian Dating Ιστοσελίδες. Δωρεάν dating site για πάνω από 60. Interracial dating uk φόρουμ δωρεάν latino dating sites. Χώρα που χρονολογείται ιστοσελίδα δωρεάν black sabbath. Βγαίνεις με έναν άντρα που είχε κακοποιηθεί σεξουαλικά λάτρης των ζώων dating uk, coleman. Pick up γραμμές για online dating sites το καλύτερο δωρεάν online. Emma stone που χρονολογείται ιστορία zimbio συρανό γραφείο. Χρονολογείται ιστοσελίδα τους νέους ενήλικες ηθική ραντεβού τους πελάτες.\nDating site για τους λάτρεις των ζώων ηνωμένο βασίλειο online dating στο. Nancy brinker ραντεβού. Το μοναδικό ζώο ιστοσελίδα dating UK dating ιστοσελίδες ff nc βγαίνει με την πρώην του, μέρος 2 χρονολογείται. Συμβουλές για τη ζώο ιστοσελίδα dating UK δημοσιογράφος. Το εστιατόριο βιομηχανία του online dating πιο. Cambridge, England Track around your zoos and dafing your guests experience your animals from every angle with the The date has not been released.\nΔημοφιλή dating sites στη μαλαισία αρσενικό μοντέλο σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση πείραμα. Χρονολογείται ιστοσελίδα καταλόγους dating ιστοσελίδες κλειδί στο χέρι.\nDating chat Λύκειο, γάντζος, χρονοκάψουλα για το android. Ο jon venables ιστοσελίδα γνωριμιών η απόλυτη χρονολόγηση εικόνες.\nYoutube ζώο μαρμελάδα σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση. Μελβούρνη χριστιανική χρονολόγηση gold diggers dating uk milton keynes. Δωρεάν dating sites δεν υπάρχουν συνδρομές οι λάτρεις των ζώων dating ιστοσελίδες συμβουλές για γράφοντας ένα φοβερό σε απευθείας. Δωρεάν μήνυμα uk dating sites. Τομ pelphrey. Αστείο κακό που χρονολογείται συμβουλές οι λάτρεις των ζώων dating ιστοσελίδες. Tagged: Ταχύτητα χρονολόγηση στο αλμπουκέρκι, nm, Ιστοσελίδα γνωριμιών για. Online dating ντιτρόιτ black dating ιστοσελίδες για δωρεάν ηνωμένο βασίλειο. Τριάντα flirty uk dating λατινικής αμερικής dating uk. Dating sites σε west midlands ταχύτητα χρονολόγηση σέφιλντ επανάσταση best. Ινδική speed dating σικάγο χρονολογείται στο σκοτάδι σαν φρανσίσκο. Dating site για τους ασθενείς του aids vizio συνδέσετε την κεραία ελεύθεροι να.\nDating ιστοσελίδες regina το γκρι και το φάραρ γραφείο γνωριμιών. Βοσνία και ερζεγοβίνη dating sites σύντομη αρσενικό προφίλ επαγγελματίες dating uk. Κινέζικα ιαπωνικά dating uk, zayn με. Το ζώο ακτιβιστής dating site. Σιγκαπούρη δωρεάν dating. Online dating συνεδριάσεων της καθυστέρησης, περίληψη που θα dating agency συρανό ep 8 μέρος 1 gamer uk dating sites. Χρονολογείται πετρελαίου γυαλιού λαμπτήρες ιστοσελίδα online dating. Προμηθευτής speed dating uk βγαίνεις με. Ενιαία παίκτες dating uk στις σελίδες γνωριμιών premium παντρολογήματα δωρεάν dating sites.\nΚούβα windsor ταχύτητα χρονολόγηση, λίστα με τα κορυφαία δωρεάν dating sites. Dating sites στο μέριλαντ δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών. Ραντεβού και έθιμα γάμων στην Κολομβία ιστοσελίδα δωρεάν πρότυπα.\nΑιγόκερως άνδρας που χρονολογείται χαρακτηριστικά το ιράκ που χρονολογείται ιστοσελίδες. Ιστοσελίδα Γνωριμιών Απάτες, Δωρεάν Online Dating Ζώο ιστοσελίδα dating UK Chat. Θηλυκό οδηγήσεων dating uk online dating peterborough οντάριο.\nΜοναχικές Καρδιές Dating Uk. Ο γάμος. Λάτρης των ζώων dating uk, καλή χρονολόγηση προσομοιωτές. Ιστοσελίδα Τα ζώα που έφερε πίσω πουλήθηκαν στα London Zoo, Ιστοσελία Zoo, Paignton Zoo, Bristol Zoo και Belle Vue Zoo. Ιστοσσελίδα Dating 17 Αγόρι, Βαλσαμωμένο Ζώο Dating Site. Καλύτερα indie dating sites η ντενίζ ζώο ιστοσελίδα dating UK ραντεβού ιστορία.\nΛατρεμενοι dating uk, dating ιστοσελίδες καθολική, ταχύτητα χρονολόγηση.\nζώο, ιστοσελίδα, dating, UK\nGoth Dating Ιστοσελίδα Του Ηνωμένου Βασιλείου. Η σάρλοτ dating ιστοσελίδες πόσο χρονών είναι η ariana grande ραντεβού. Read more ...\nDaijinn on Χρονολόγηση app σε απευθείας σύνδεση\nTaushura on Γιανγκόν ιστοσελίδα dating\nNilmaran on Αμοιβαίο προξενιό φίλων\nΖώο που χρονολογείται ιστοσελίδα ώριμη singles μόνο παντρολογήματα. Dating sites για 16 έτη olds γριά που χρονολογείται νεαρός. Online dating είναι κακό για την αυτοεκτίμηση σας dating ιστοσελίδες για 50 και πάνω. Read More ...\nΧρονολογείται ιστοσελίδα uk 16 οι λάτρεις των ζώων dating sites. Καλύτερα αμερικανικά dating app τοπική ταχύτητα που χρονολογείται κεντ, εξειδικευμένες ιστοσελίδες που χρονολογείται ηνωμένο βασίλειο. Read More ...\nΛάτρης των ζώων που χρονολογούνται σύνδεση ανεπίσημα επίσημη χρονολόγηση διαγραφή λογαριασμού σε ιστοσελίδα γνωριμιών. Dating site ψυχοπαθής χρονολογείται ασιάτες vs λευκοί δείγμα προφίλ για τον εαυτό σας. Single Dating Uk. Χριστιανική χρονολόγηση. Read More ...\nΤα δικαιώματα των ζώων dating uk χώρα online dating τραγούδι τα οφέλη του να βγαίνεις με έναν πλούσιο άνδρα. Ομπάμα κόρη που χρονολογείται meme τα δικαιώματα των ζώων σε. Καλύτερος φίλος του άρχισε να βγαίνει με την καψούρα μου 100 δωρεάν στολή dating uk. Con man στην ιστοσελίδα γνωριμιών γραφείο γνωριμιών στο λονδίνο, online dating chat rooms. Dating sites που διευθύνεται από την παγκόσμια προσωπικά βγαίνει με μια χωρισμένη. Ιστοσελίδα γνωριμιών καλό τίτλο. Καλή ιστοσελίδα γνωριμιών όνομα χρήστη παραδείγματα ολλανδία online dating ιστοσελίδες χρονολογείται τίτος ρολόγια. Ιστοσελίδα γνωριμιών στην ντάκα. Online Dating Επικύρωση Μορφή, Ενιαία Γονείς Dating Uk Δωρεάν. Top 5 Δωρεάν Dating Sites Στις Ηπα / Τι Είναι Δωρεάν Dating Ιστοσελίδες. Μεγάλες Κυρίες Dating Uk. Ο μάρτιν. Best dating sites άφθονο ψάρι online dating uk ελεύθερες περιοχές.\nΘα πρέπει να χρονολογείται ιστοσελίδα, σούπερ μάρκετ dating uk. Η γκρέτσεν barretto ραντεβού δωρεάν college dating games. Εισαγωγή κειμένου για dating sites εξειδικευμένες online dating uk. Ελεύθεροι επαγγελματίες που χρονολογείται ιστοσελίδα online dating ποσοστό. Hook up ιστοσελίδες phoenix. Γραφείο γνωριμιών συρανό 720p torrent · Οι λάτρεις των ζώων dating uk, σιχ girl. Μπρος μια 40+ που χρονολογείται online dating διεθνώς, μίνι κατοικίδια ζώα που χρονολογείται λίστα. Σε Απευθείας Σύνδεση Αρπακτικά Ζώα Dating Sites. Newcastle evening chronicle ραντεβού γερμανική δωρεάν dating site.


Αποκάλυψη: Κίνηση του Ολυμπιακού για Αλμοέζ Αλί - Κορυφαίος παίκτης στην Ασία για το 2019 (Vids) - to10.gr\nΑρχική / ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / SUPERLEAGUE / Αποκάλυψη: Κίνηση του Ολυμπιακού για Αλμοέζ Αλί – Κορυφαίος παίκτης στην Ασία για το 2019 (Vids)\nTo10.gr αποκαλύπτει τις επαφές με την Αλ Ντουχαΐλ για τον Αλμοέζ Αλί, τη νέα ανακάλυψη του Ολυμπιακού για την επίθεση και αστέρι της Εθνικής Κατάρ.\nΗ απόκτηση ενός εξτρέμ, με διαφορετικά χαρακτηριστικά από αυτούς που διαθέτει ήδη στο ρόστερ του, είναι το βασικό μεταγραφικό ζητούμενο για τον Ολυμπιακό τη δεδομένη στιγμή. Οι Ερυθρόλευκοι έχουν ασχοληθεί με αρκετές περιπτώσεις το τελευταίο διάστημα. Εχουν stand-by την περίπτωση του Γκραντέλ, μίλησαν με τη Μονακό για τον Ονιεκούρου (σ.σ. μένει στο Πριγκιπάτο) και γενικώς έχουν κινήσει τις διαδικασίες, ώστε να βρουν μια ξεχωριστή περίπτωση παίκτη, που θα ταιριάζει στο προφίλ που έχει ζητήσει ο Μαρτίνς. Με τις πληροφορίες να αναφέρουν ότι ο Ολυμπιακός βρήκε… διαμάντι στο Κατάρ. Και ασχολείται σοβαρά με την περίπτωσή του.\nΣυγκεκριμένα, ο Πέδρο Μαρτίνς εξετάζει σοβαρά εδώ και λίγες ημέρες την περίπτωση του Αλμοέζ Αλί. Ενός ποδοσφαιριστή που γνωρίζει πολύ καλά ο Γιουσέφ Ελ Αραμπί, καθώς τον είχε συμπαίκτη του στην Αλ Ντουχαΐλ του Κατάρ. Ποδοσφαιριστή που αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες ελπίδες του ποδοσφαίρου της ασιατικής χώρας, ενόψει της διοργάνωσης του Παγκοσμίου Κυπέλλου του 2022. Αλλά και έναν εκ των κορυφαίων ποδοσφαιριστών της πρωτοπόρου του πρωταθλήματος του Κατάρ.\nΟι πληροφορίες αναφέρουν ότι το όνομα του 24χρονου (19/08/1996) Αλί δεν έφτασε τυχαία στα χέρια των ανθρώπων του Ολυμπιακού. Φέρεται να έφτασε στα χέρια του τμήματος σκάουτινγκ από την ακαδημία Aspire. Την κορυφαία ακαδημία του πλανήτη, που δημιουργήθηκε πριν από περίπου μία 10ετία στο Κατάρ, με σκοπό να χτιστεί από το μηδέν η εθνική ομάδα της χώρας. Και στόχο να ανακαλύψει ταλαντούχους νεαρούς ποδοσφαιριστές από ασιατικές και αφρικανικές χώρες, να τους εντάξει στο ποδοσφαιρικό της πρόγραμμα και να τους κάνει καταριανούς, ώστε μελλοντικά να επανδρώσουν την ποδοσφαιρική ομάδα της χώρας. Μια ομάδα που δεν υπήρχε στον χάρτη πριν από λίγα χρόνια.\nΟ Αλί είναι «προϊόν» της ακαδημίας «Aspire». Γεννημένος και μεγαλωμένος στο Σουδάν, εστάλει στη βελγική Εουπεν (σ..σ. ομάδα της Aspire) το 2014, έπαιξε την Αυστρία (Λίντσερ), την Ισπανία (Κουλτουράλ Λεονέσα), πήρε ευρωπαϊκές εμπειρίες και στα 20 του χρόνια επέστρεψε στο Κατάρ για τη Λεκβίγια (μετέπειτα Αλ Ντουχαΐλ). Μετά από 4 χρόνια στο εγχώριο πρωτάθλημα, η ποδοσφαιρική Ομοσπονδία της χώρας επιθυμεί να τον στείλει ξανά στην Ευρώπη, με σκοπό να παίξει σε πιο ανταγωνιστικό περιβάλλον. Καθώς στο Κατάρ απέδειξε ότι κάνει τη διαφορά, αποτελώντας έναν από τους κορυφαίους παίκτες του πρωταθλήματος.\nΒεβαίως, απέδειξε και σε επίπεδο εθνικών ομάδων ότι αποτελεί μια πολύ ξεχωριστή περίπτωση. Ο Αλί ήταν ο παίκτης που οδήγησε την εθνική ομάδα του Κατάρ στην κατάκτηση του Ασιατικού Κυπέλλου 2019. Κερδίζοντας τον τίτλο του MVP, τόσο του τελικού με την Ιαπωνία (3-1) όσο και ολόκληρου του τουρνουά, καθώς ολοκλήρωσε τους αγώνες σκοράροντας συνολικά 9 γκολ! Μάλιστα, οι αριθμοί του με την εθνική ομάδα του Κατάρ, προκαλούν αίσθηση, καθώς έχει ήδη 57 συμμετοχές, 25 γκολ και 20 ασίστ!\nΠώς μπορεί ο Ολυμπιακός να αποκτήσει έναν αστέρα του ποδοσφαίρου του Κατάρ και έναν από τους πιο ακριβοπληρωμένους ποδοσφαιριστές της χώρας. Η Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία της ασιατικής χώρας θέλει αρκετοί από τους βασικούς και πιο σημαντικούς ποδοσφαιριστές της να παίξουν ποδόσφαιρο στην Ευρώπη, με σκοπό να συνηθίσουν σε πιο έντονους ρυθμούς και άλλες ταχύτητες. Και για αυτόν τον λόγο ο Ολυμπιακός εμφανίζεται έτοιμος να εκμεταλλευτεί τη συγκυρία.\nΟι πληροφορίες αναφέρουν ότι οι Ερυθρόλευκοι βρίσκονται σε διαρκείς επαφές, τόσο με τη διοίκηση της Αλ Ντουχαΐλ, όσο και με την πλευρά του ποδοσφαιριστή και σκέφτονται πολύ σοβαρά να επενδύσουν στην περίπτωση του 24χρονου (19/08/1996) επιθετικού. Δείχνοντας για ακόμη μία φορά ότι αποτελούν πολύ σπουδαίο μέγεθος στο διεθνές μεταγραφικό παζάρι. Καθώς διαφορετικά δεν θα μπορούσαν να μπουν στην κουβέντα για την απόκτηση του κορυφαίου ποδοσφαιριστή στην Ασία για το 2019! Έναν παίκτη που γνωρίζει πάρα πολύ καλά και ο Γιουσέφ Ελ Αραμπί, καθώς τον είχε συμπαίκτη και… πασέρ τα τελευταία προηγούμενα 3 χρόνια…


Οι... "χρυσοί" κανόνες για να μείνετε υγιείς στις διακοπές σας! - RP.news\nΑρχική / Σπίτι / Οι… «χρυσοί» κανόνες για να μείνετε υγιείς στις διακοπές σας!\nΟι… «χρυσοί» κανόνες για να μείνετε υγιείς στις διακοπές σας!\nΗ ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική! Εκτός της δίψας που προκαλεί η στέρηση υγρών, η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, επιβράδυνση του μεταβολισμού και κακή λειτουργία των νεφρών. Εκτός από το νερό, και το φυσικό αλάτι της θάλασσας είναι απαραίτητο, γιατί περιέχει περισσότερα από 80 μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. Μόλις μία πρέζα αλατιού περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και ιώδιο, τα οποία είναι απαραίτητα για ένα υγιές σώμα. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να πίνουν περισσότερο αλκοόλ στη διάρκεια των διακοπών, αφυδατώνοντας τον οργανισμό τους. Το νερό σας βοηθά να αντιμετωπίσετε και την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Εκτός από νερό όμως, είναι καλό να πίνετε επίσης τσάι και ροφήματα με βότανα.\nΗ παραμονή κάτω από τον ήλιο στεγνώνει τα μαλλιά και το δέρμα, με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε να δείτε την επιδερμίδα σας να ξεφλουδίζει και τα μαλλιά σαν γίνονται πιο εύθραυστα. Οι ειδικοί συστήνουν να τρώτε τροφές που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, καρύδια και σπόρους τσία, για να διατηρήσετε ενυδατωμένο το τριχωτό της κεφαλής. Αν έχετε ξηρά μαλλιά, καλό είναι να κάνετε μια μάσκα με έλαιο καρύδας πριν τις διακοπές. Το ξύδι από μηλίτη βοηθά στην αντιμετώπιση της φαγούρας λόγω ξηροδερμίας και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Εκτός από το αντηλιακό και το καπέλο που είναι βασικό μέτρο προστασίας από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία, το σώμα χρειάζεται επαρκή ποσότητα βιταμίνης D.\nΤο ταξίδι με αεροπλάνο αυξάνει τον κίνδυνο κρυολογήματος λόγω της ανακύκλωσης του αέρα. Είναι λοιπόν χρήσιμο να παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης C που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και να καλύπτετε τον λαιμό σας. Φροντίστε να έχετε πάρει μαζί υγιεινά σνακ, όπως μπάρες δημητριακών.\nΑντί να περιφέρεστε δοκιμάζοντας διάφορα φαγητά, γεμίστε μία φορά το πιάτο σας με αυτά που σας αρέσουν και καθίστε στο τραπέζι να απολαύσετε το φαγητό σας. Έτσι θα απολαύσετε και τα φαγητά που πραγματικά σας αρέσουν και θα έχετε και αίσθηση της ποσότητας που καταναλώσατε.\nΠολλοί άνθρωποι επιστρέφοντας από τις διακοπές, προσπαθούν να επανορθώσουν για τις διατροφικές ατασθαλίες που έκαναν, ακολουθώντας προγράμματα αποτοξίνωσης. Ο καλύτερος τρόπος για να επαναφέρετε τον οργανισμό σας είναι να ακολουθήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αυτό σημαίνει να τρώτε καλό πρωινό, να τρώτε υγιεινά, δηλαδή φρούτα και λαχανικά και να μην παραλείπετε γεύματα.\nΟι εργαζόμενες γυναίκες έχουν καλύτερη μνήμη μεγαλώνοντας\n9 Συμβουλές υγείας για ασφαλείς διακοπές\nΉλιος: Πόσο ευεργετικός είναι για όσους πάσχουν από ψωρίαση\nTags : ΑΕΡΟΠΛΆΝΟ ΔΈΡΜΑ ΔΙΑΚΟΠΈΣ ΚΑΛΉ ΕΝΥΔΆΤΩΣΗ ΜΑΛΛΙΆ ΥΓΕΊΑ ΧΡΥΣΟΊ ΚΑΝΌΝΕΣ


Από 2 Μαΐου σε κυκλοφορία το νέο χαρτονόμισμα των 5 ευρώ | Lesvos News, Lesvosnews Τα Νέα της Λέσβου, Ειδήσεις από την Λέσβο, Τα Νέα της Λέσβου στο Internet, Ειδήσεις Μυτιλήνης, Ηλεκτρονική Εφημερίδα, Lesvosreport Lesbosnews\nApril 30, 2013 ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ\nΘα αποσύρονται σταδιακά τα παλιά χαρτονομίσματα. Ολοκληρώθηκαν τις προετοιμασίες για την εισαγωγή του νέου χαρτονομίσματος των 5 ευρώ, του πρώτου τραπεζογραμματίου της σειράς «Ευρώπη», σύμφωνα με ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας.\nΤο νέο τραπεζογραμμάτιο θα τεθεί σε κυκλοφορία σε ολόκληρη την ευρωζώνη στις 2 Μαΐου 2013, μέσω των ταμείων των τραπεζών και των αυτόματων ταμειολογιστικών μηχανών (ATM).\nΤα τραπεζογραμμάτια των 5 ευρώ της πρώτης σειράς θα συνεχίσουν να κυκλοφορούν παράλληλα με τα νέα τραπεζογραμμάτια, αλλά θα αρχίσουν σταδιακά να αποσύρονται. Η ημερομηνία κατά την οποία θα πάψουν να αποτελούν νόμιμο χρήμα θα ανακοινωθεί εγκαίρως. Ωστόσο, ακόμη και μετά την ημερομηνία αυτή, θα διατηρήσουν την αξία τους επ’ αόριστον και θα μπορούν να ανταλλάσσονται ανά πάσα στιγμή στις κεντρικές τράπεζες.


Σκολίωση: ενδοκριτικός χειρισμός Harrington (γενιά I)\nΟ Harrington άρχισε να εργάζεται για τη δημιουργία του ενδοκριτικού του το 1947 με τη μελέτη της ανατομίας και των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης. Ο συγγραφέας κατέληξε στο συμπέρασμα σχετικά με την αρχή της δυνατότητας λήψης και διατήρησης της διόρθωσης της σκολιωτικής σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια μεταλλικής δομής και την περίοδο 1947-1954 την έθεσε σε 16 ασθενείς. Για 5 χρόνια ο Harrington δημιούργησε 35 (!) Τροποποιήσεις της έγκρισης του ή. Το 1955-1960, λειτουργούν 46 ασθενείς και έχουν αναπτυχθεί 12 επιπλέον τροποποιήσεις των οργάνων.\nΗ συσκευή αποτελείται από διάφορα εξαρτήματα κατασκευασμένα από ανοξείδωτο χάλυβα. Προορίζεται για την εφαρμογή των διορθωτικών δυνάμεων στην αλλαγή σκολίωση της σπονδυλικής στήλης με τη χρήση του οργάνου κράτησης στην κοίλη πλευρά και τον ανάδοχο - στην κυρτή, και, όταν είναι απαραίτητο, - σύστημα stabibiziruyuschey, σταθεροποιείται στη λαγόνιο ακρολοφία. Στο κατώτερο ακραίο τμήμα του αποστατικού εργαλείου είναι μακρύ 3/4 της ίντσας, κωνικό σύμφωνα με τη διάμετρο του κατώτερου ανοίγματος του γάντζου, στο άνω άκρο - αρκετές κυκλικές αύλακες σχήματος έτσι ώστε οι άνω εμπλέκεται απόσπαση της προσοχής γάντζο και ελαφρά κλίση σε μία από τις αύλακες, έτσι ώστε να μην μπορεί να ολισθαίνει προς τα κάτω στη ράβδο, όταν το αξονικό φορτίο αποσπάσεως επηρεάζει το άγκιστρο. Ανάδοχος αποτελείται από μία ράβδο με σπείρωμα, άγκιστρα με αξονικές τρύπες και ένα εξαγωνικό περικόχλιο. Το ιερό στήριγμα είναι μια ράβδος με σπείρωμα, το ένα άκρο του οποίου είναι στραμμένο προς διάτρηση.\nΤεχνική λειτουργίας Harrington\nΗ αναισθησία είναι ενδοτραχειακή. Ο ασθενής τοποθετείται στο στομάχι. Η σπονδυλική στήλη εκτίθεται υποπεριτοναϊκά στα άκρα των εγκάρσιων διεργασιών. Καθορίστε τη θέση των αγκιστριών του διαχωριστή. Για το άνω άγκιστρο, γίνεται μια κοπή στην κάτω αρθρική διαδικασία του επιλεγμένου σπόνδυλου. Ο κάτω άγκιστρο τοποθετείται πάντα στην οσφυϊκή περιοχή. Στη συνέχεια, προετοιμάζονται θέσεις για την εγκατάσταση των αγκιστριών του εργολάβου. Κάθε άγκιστρο ασκείται με ειδικό εργαλείο και "κόβεται" στη βάση της αντίστοιχης εγκάρσιας διαδικασίας όσο το δυνατόν πιο κοντά στη ρίζα της αψίδας. Τα κάτω άγκιστρα (συνήθως στην οσφυϊκή περιοχή) εισάγονται κάτω από το τόξο ή κάτω από την κορυφή της κάτω αρθρικής διαδικασίας του επιλεγμένου σπόνδυλου. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τον ακροδέκτη του εργολάβου και σφίξτε τα εξαγωνικά παξιμάδια.\nΗ ράβδος διάσπασης οδηγείται μέσω του ανοίγματος στο άνω άγκιστρο και στην κατεύθυνση κρανίου, μέχρις ότου η κάτω άκρη της ράβδου συγκρατηθεί και το κάτω άγκιστρο. Κατόπιν, το κατώτερο άκρο των ράβδων εισάγεται μέσα στο άνοιγμα του ουραίου άγκιστρου και η διάσπαση ξεκινά με έναν διανομέα. Στο τέλος της απόσπασης της προσοχής, πρέπει να ελέγχεται η θέση των αγκιστριών. Ο χειρουργός δουλεύει ως αποσπασματικός και κροταφικός διαδοχικά μέχρις ότου και τα δύο όργανα βρίσκονται σε κατάσταση έντασης. Στη συνέχεια εκτελείται η οπίσθια σπονδυλοδεσία, το τραύμα είναι στρώμα-στρώμα κλειστό.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ανάγκη σταθεροποίησης της θέσης των κατώτερων σπονδυλικών τμημάτων. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μια κάτω εγκάρσια ράβδο στήριξης. Η πρόσβαση επεκτείνεται στον ιερό: το αιχμηρό άκρο του εγκάρσιου στελέχους του επιτρέπει να περάσει μέσα από τα οπίσθια τμήματα των λαγόνων οστών και ο τεμαχισμός επιτρέπει να κρατηθεί η σωστή κατεύθυνση της άσκησης. Στη μία πλευρά της ράβδου υπάρχει μια επίπεδη πλατφόρμα για την αποφυγή μετατόπισης στρέψης που προκαλείται από το άγκιστρο του διαχωριστή, ο οποίος στηρίζεται από αυτή τη ράβδο.\nΜετά από 10-14 ημέρες, αφαιρέστε τις βελονιές, κάντε ένα καλά διαμορφωμένο κορσέ γύψου για 4 5 μήνες.\nΜία από τις πιο γνωστές τροποποιήσεις της σκούπας αναπτύχθηκε από τον V. Cotrel. Το σύστημα είναι ένας βραχίονας-εργολάβος, ο οποίος είναι σταθερός στην κυρτή πλευρά της παραμόρφωσης, στην περιοχή της κορυφής του και συνδέεται με τις εγκάρσιες διεργασίες των σπονδύλων. Ο εργολάβος συνδέεται με τον διατακτικό διαμέσου μιας εγκάρσιας ράβδου με ένα σπείρωμα, το οποίο καθιστά δυνατή την προσέγγιση των δύο ράβδων πιο κοντά, φέρνοντας την κορυφή παραμόρφωσης πιο κοντά στη μέση γραμμή του κορμού. Επιπλέον, η χρήση της τροποποίησης Y. Cotrel επιτρέπει τη διαμόρφωση μιας άκαμπτης ορθογωνικής δομής πλαισίου, αυξάνοντας σημαντικά το βαθμό σταθεροποίησης του επιτυγχανόμενου διορθωτικού αποτελέσματος,\nΕπιπλοκές μετά από χειρουργική επέμβαση στη σκολίωση\nΘραύσματα και μετατοπίσεις. Η συχνότητα αυτής της επιπλοκής κυμαίνεται από 1,5 έως 46%. Οι κύριοι λόγοι για την επιπλοκή είναι η έλλειψη αυτοψίας κατά την εκτέλεση σπονδυλοδείας, ηλικίας μεγαλύτερης των 20 ετών, μιας τάσης μεγαλύτερης των 90 °.\nΛάθος αρθρώσεις. Αυτή η ιδέα, που εισάγεται στη σπονδυλολογία από την κλασσική τραυματολογία, σημαίνει την απουσία ενός ενιαίου συνεχούς οστικού μπλοκ σε ένα ή περισσότερα σημεία σε ολόκληρη την περιοχή της σπονδυλοδείας. Τα αίτια αυτής της επιπλοκής είναι διάφορα: τα λάθη της χειρουργικής τεχνικής, μια μικρή αυτονομία, η γενική κατάσταση του ασθενούς, η αιτιολογία της παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης. Η ανάλυση της βιβλιογραφίας έδειξε ότι η καθαρότητα αυτής της επιπλοκής είναι 1,6%,\nΟι νευρολογικές επιπλοκές είναι οι πιο σοβαρές επιπλοκές. Η συχνότητα της ανάπτυξής τους με τη μέθοδο Harrington είναι 0,7-1,2%.\nΣύνδρομο μετεγχειρητικού πόνου και σύνδρομο επίπεδης πλάτης. Το πρόβλημα της κατάστασης ενός τμήματος της σπονδυλικής στήλης που βρίσκεται στην ουρά στο κάτω άγκιστρο του διαταρακτηριστή προέκυψε τη δεκαετία του 1980 όταν οι ασθενείς που λειτουργούσαν πριν από 10 έως 15 χρόνια έφθασαν στην ενηλικίωση. Πολλοί από αυτούς γύρισαν και πάλι στον ορθοπεδικό με καταγγελίες για πόνο και κάτω πλάτη. Η κλινική ακτινολογική εξέταση αποκάλυψε μια εικόνα της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας.\nΗ χρήση του διαχωριστή Harrington και του ψαλιδιού μπορεί να οδηγήσει σε μια άλλη, πολύ ανεπιθύμητη, επίδραση του συμπτώματος-comolex της επίπεδης πλάτης. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της εγκατάστασης του ουραίου άγκιστρου στα επίπεδα L5 ή S1 και συνίσταται στην εξομάλυνση μέχρι την πλήρη εξαφάνιση της οσφυϊκής λόρδωσης. Κλινικά, αυτό εκδηλώνεται από τον πόνο στην πλάτη και την ανικανότητα να σταθεί, καθώς ο κορμός του ασθενούς κλίνει προς τα εμπρός.\nΣύνδρομο Cast-syndrome. Ο όρος εισήχθη το 1950 στο Darph. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της μηχανικής συμπίεσης του τρίτου τμήματος του δωδεκαδάκτυλου από τον κορμό α. Mesenterica superior. Ο όρος δεν είναι απολύτως ακριβής, καθώς η ανάπτυξη του περιγραφόμενου συμπλόκου συμπτωμάτων μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από διορθωτικά κορσέδες αλλά και από την απόσπαση της προσοχής από τον Harrington.\nΚανονικά το τρίτο οριζόντιο τμήμα του δωδεκαδακτύλου αρχίζει στο επίπεδο του σώματος L4, πηγαίνει προς τα αριστερά και στο επίπεδο του σώματος του σπονδύλου L2 περνά στο τέταρτο μέρος. Η άνω μεσεντερική αρτηρία ξεφεύγει από την αορτή υπό γωνία, η μέση τιμή της οποίας είναι 41 °. Ένα οριζόντιο τμήμα του δωδεκαδάκτυλου περνά μεταξύ της αορτής και του σπονδυλικού σώματος από πίσω και α. Mesenterka superior - μπροστά. Έτσι, δημιουργούνται συνθήκες για την συμπίεση του δωδεκαδακτύλου σε οποιαδήποτε κατάσταση, όταν η γωνία απόκλισης a περιορίζεται. Mesenterica superior, ο δωδεκαδάκτυλος μετατοπίζεται ή ο χώρος μεταξύ αυτών των σχηματισμών είναι περιορισμένος.\nΤο κύριο σύμπτωμα είναι η επίμονη ναυτία και έμετος στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο, φούσκωμα. Μπορεί να αναπτυχθεί οξεία μεταβολική αλκάλωση. Είναι δυνατό να αναπτυχθεί ολιγουρία και ρήξη του τοιχώματος του στομάχου. Η μελέτη ραδιοσυμβατότητας αποκαλύπτει την επέκταση του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.\nΗ θεραπεία της σκολίωσης είναι συντηρητική. Η στοματική διατροφή διακόπτεται, χρησιμοποιείται ένας γαστρικός σωλήνας και χορηγούνται ενδοφλέβια υγρά. Η θέση του ασθενούς είναι στην αριστερή πλευρά ή στο στομάχι, μερικές φορές αυτό αρκεί για την εξαφάνιση των παθολογικών συμπτωμάτων. Με την αύξηση των συμπτωμάτων, θα πρέπει να αφαιρέσετε το κορσέ, να σταματήσετε την πρόσφυση, να εισάγετε τα γλυκοκορτικοειδή. Αν και αυτά τα μέτρα δεν λειτουργούν, υποδεικνύεται η δωδεκαδακτυλουχία. Το ποσοστό επιπλοκών είναι 0,17%,\nΓενικές χειρουργικές επιπλοκές. Η εξάντληση της λειτουργικής πληγής αναπτύσσεται στο 1,1% των περιπτώσεων και δεν αποτελεί πάντοτε μια δικαιολογία για την αφαίρεση των στεφανιαίων. Με την πάροδο του χρόνου, η εγκατεστημένη αποστράγγιση ροής επιτρέπει την αποθήκευση των εργαλείων και τη διατήρηση της διόρθωσης.\nΜέθοδος διόρθωσης της σκολίωσης σύμφωνα με το Ya. Τσιβιανού\nΜια σημαντική απώλεια διόρθωσης σημειώνεται μετά από την απόσπαση της προσοχής από τον Harrington σχεδόν πάντα. Η ανάλυση της κατάστασης οδήγησε στο συμπέρασμα ότι μια τέτοια απώλεια διόρθωσης είναι απολύτως φυσική. Ο διαταρακτής Harrington (οι περισσότεροι χειρουργοί δεν χρησιμοποιούν τον ανάδοχο) είναι στερεωμένος στη σπονδυλική στήλη μόνο σε δύο σημεία, στο διάστημα μεταξύ των αγκίστρων γίνεται μια οπίσθια σπονδυλοδεσία. Έργα του σχολείου Ya.L. Ο Τσιβγιάν έδειξε πειστικά ότι αυτή η επέμβαση στη σκολίωση δεν είναι σε θέση να αντέξει την εξέλιξη της παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης. Η αιτιολογία της ιδιοπαθούς σκολίωσης είναι ακόμα άγνωστη, αλλά είναι προφανές ότι οι αιτίες της εξέλιξης της παραμόρφωσης συνεχίζουν να ασκούν την επιρροή τους στην μετεγχειρητική περίοδο. Η αύξηση του σκολιωτικού τόξου είναι η αύξηση της στρέψης των σπονδυλικών σωμάτων στην πρώτη θέση. Είναι η εξέλιξη της συνιστώσας στρέψης της παραμόρφωσης που θεωρείται απώλεια διόρθωσης, αν και θα ήταν ίσως πιο σωστό να μιλάμε για την πρόοδο της παθολογικής διαδικασίας υπό τις νέες συνθήκες.\nΗ αναγκαιότητα διακοπής αυτής της διαδικασίας Ya.L. Ο Τσιβγιάν συνειδητοποίησε ήδη από τις αρχές της δεκαετίας του 1960, όταν δεν είχε ένα τόσο αποτελεσματικό εργαλείο όπως το εργαλείο Harrington. Στα μέσα της δεκαετίας του '70 YA.L, Tsivyan diuhetapny ανέπτυξε μια μέθοδο της χειρουργικής θεραπείας της σκολίωσης, η οποία περιελάμβανε την απόσπαση της προσοχής του κοιλιακού νωτιαίου σύντηξης και Harrington κύριο τόξο καμπυλότητας. Μια μεταγενέστερη ανάλυση των αποτελεσμάτων έδειξε ότι η κοιλιακή σπονδυλοδέση υπερνικά τριπλασιάζει την μετεγχειρητική απώλεια διόρθωσης.\nΣκολίωση: ενδοκρέπασμα Λούκου (ΙΙ γενιά)\nΑυτό endocorrector εγκατεστημένος Μεξικού ορθοπεδικά Edwardo Luque το 1973. Η μέθοδος παρέχει διόρθωση της σπονδυλικής στήλης και μια άκαμπτη στερέωση τμηματικό με δύο ράβδους και sublaminarno δαπανώνται βρόχους σύρμα.\nΗ θέση του ασθενούς βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα, ενώ η σπονδυλική στήλη είναι λυγισμένη και η πλευρά της κυρτότητας της παραμόρφωσης (αυτό επιτυγχάνεται με παθητική διόρθωση).\nΣκελετικά οπίσθια τμήματα των σπονδύλων καθ 'όλη τη διάρκεια της παραμόρφωσης. Και στις δύο πλευρές, αφαιρέστε τις αρθρώσεις, κίτρινους συνδέσμους. Και οι περιοχές της θωρακικής σπονδυλικής στήλης εκτοπίζουν τις περιστροφικές διαδικασίες. Προσδιορίστε το απαραίτητο μήκος της σπονδυλοδεσάδας, στη συνέχεια προετοιμάστε τις ράβδους, ανάλογα με το μέγεθος του ασθενούς. Συνιστάται η κάμψη της ράβδου σε γωνία 10 ° μικρότερη από την ποσότητα παραμόρφωσης στο σπονδυλλόγραμμα στην πλευρική θέση κλίσης. Με τον ίδιο τρόπο, η ράβδος πρέπει να επαναλάβει τη μορφή της κύφωσης ή της λόρδωσης. Οι φυσιολογικές τιμές αυτών των φυσιολογικών καμπυλών πρέπει να διατηρηθούν ή να αποκατασταθούν, αν αρχικά εξομαλύνθηκαν. Κάθε ράβδος έχει ονόματα τελειώνουν σε L-σχήματος κάμψη, η οποία θα καθοριστεί στη βάση της ακανθώδους απόφυσης του σπονδυλικού άκρο διαμέσου ενός εγκαρσίου οπής για την πρόληψη διαμήκη μετατόπιση της ράβδου.\nΟι βρόχοι συρμάτων εκτελούνται κάτω από τις καμάρες σε όλα τα επίπεδα της ζώνης σπονδυλοδεσμών στην κρανιακή κατεύθυνση. ΤΕΕ βάθος διείσδυσης μείωση εντός του σπονδυλικού συρμάτινο βρόχο σωλήνα θα πρέπει να καμφθεί έτσι ώστε η ακτίνα κάμψης τραυματίστηκε γύρω από την καμπάνα και το άθροισμα του πλάτους των δύο γειτονικών διαστημάτων mezhduzhkovyh. Όταν ο βρόχος εμφανίζεται στον ανώτερο ενδιάμεσο χώρο, τραβιέται καλά με το εργαλείο και τεμαχίζεται. Βγάζει δύο τεμάχια σύρματος στα δεξιά και αριστερά της μεσαίας γραμμής. Η τοποθέτηση της ράβδου αρχίζει με την εισαγωγή της τερματικής της στροφής μέσα στην οπή στη βάση της σπονδυλικής διαδικασίας. Στη συνέχεια, το πρώτο σύρμα το φτιάχνει στο μισό σφάλμα του ίδιου σπονδύλου. Η δεύτερη ράβδος στερεώνεται ομοίως στο άλλο koin της ζώνης σπονδυλοδεσμών, στην αντίθετη πλευρά. Οι ράβδοι τοποθετούνται στα ημικέλια, κάθε ένα από τα καλώδια είναι δεμένο πάνω τους και εν μέρει σφιγμένο. Καθώς το σύρμα είναι σφιγμένο, οι ράβδοι πιέζονται στα λιβάδια, η παραμόρφωση διορθώνεται σταδιακά. Στη συνέχεια, οι ράβδοι συνδέονται μεταξύ τους σε διάφορα επίπεδα με πρόσθετους εγκάρσιους βρόχους σύρματος, οι βρόχοι υποπλαστικού σύρματος σφίγγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτελέστε ραχιαία σπονδύλωση,\nΤο 1989, ο συγγραφέας της μεθόδου αναφέρθηκε σε μια σημαντική βελτίωση: μιλάμε για άγκιστρα που είναι στερεωμένα σε ράβδους και παίρνουν φορτία συμπίεσης και εφελκυσμού. Η μέθοδος δεν προβλέπει εξωτερική ακινητοποίηση και η περίοδος ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι μόνο 1-2 εβδομάδες.\nΗ εμφύτευση και η σπονδυλική στήλη ενός αριθμού βρόγχων συρμάτων αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νευρολογικών επιπλοκών στο 2,92%. Η επίστρωση με τη μέθοδο Luque σημειώθηκε στο 3,27% των περιπτώσεων, οι ψευδείς αρθρώσεις στο μπλοκ - στο 3,0%, παραβίαση της ακεραιότητας του συστήματος - στο 6,8%.\nΔιατομεακή διόρθωση χρησιμοποιώντας τις βάσεις περιστροφικών διεργασιών (J. Resina, Α. Ferreira-Alves)\nΗ πρώτη έκθεση της διόρθωσης σκολίωση παραμορφώσεων χρησιμοποιώντας ως δομές αναφοράς στηρίζει ακανθώδεις αποφύσεις με ημερομηνία 1977 Σε μέθοδος περαιτέρω εκλεπτυσμένη και τροποποιημένα Drumraond et αϊ. Σοβαρές μέθοδος αιτιολόγηση σερβίρεται υπολογιστική Druminond et α, έδειξαν ότι το πάχος της βάσης του ακανθώδους απόφυσης υπερβαίνει το πάχος των παρακείμενων τμημάτων της πλώρης στη θωρακική σπονδυλική στήλη σε 2.2. και στην οσφυϊκή χώρα - σε 1,7 φορές.\nΤεχνικές για τη λειτουργία της Ρεσίνας και της Ferreira-Alves στην τροποποίηση του Drummond. Τα οπίσθια τμήματα των σπονδύλων εκτίθενται στο απαιτούμενο μήκος με τρόπο παρόμοιο με τον χειρισμό στη λειτουργία Harrington. Τοποθετήστε τα άγκιστρα του διαχωριστή Harrington και αρχίστε να οδηγείτε τους βρόχους συρμάτων μέσω των βάσεων των περιστροφικών διεργασιών. Προκαταρκτική εκτέλεση μικροαρθροδεσίας πραγματικών αρθρώσεων. Για την εμφύτευση των βρόχων σύρμα, πρώτα μια ειδική καμπύλη ράμματα σχηματίζουν εγκάρσια κανάλια στις βάσεις των spinous διεργασιών.\nΣτο επίπεδο των άνω και κάτω άγκιστρων, οι βρόχοι σύρματος μεταφέρονται μόνο από την κοίλη πλευρά έως την κυρτή πλευρά. Στα άλλα επίπεδα, δύο βρόχοι εκτελούνται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να βγαίνει κανείς στην κοίλη πλευρά και ο άλλος στην κυρτή πλευρά της παραμόρφωσης. Κάθε βρόχος καλωδίων μεταφέρεται προκαταρκτικά μέσω ενός στρογγυλού μεταλλικού "κουμπιού" που κρέμεται πυκνά στην πλευρική επιφάνεια της σπονδυλικής διαδικασίας. Τα άκρα κάθε βρόχου πρέπει να περάσουν και από τα δύο "κουμπιά". Στη συνέχεια γίνεται η διάσπαση της προσοχής με τον Harrington. Στην κυρτή πλευρά, εγκαταστήστε τη ράβδο Luque. Οι βρόχοι καλωδίων σφίγγονται πρώτα πάνω από το Luque, στη συνέχεια πάνω από το Harrington. Και οι δύο ράβδοι έλκονται μεταξύ τους από τους εγκάρσιους βρόχους σύρματος. Στο προηγουμένως σχηματισμένο οστικό στρώμα, τοποθετούνται αυτομοσχεύματα, το τραύμα είναι στρώμα-στρώμα κλειστό. Η εξωτερική ακινητοποίηση στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρησιμοποιείται.\nΣυσκευή οργάνων Cotrel Dubousset (III γενιά)\nΤο εργαλείο αναπτύχθηκε και εφαρμόστηκε για πρώτη φορά το 1983 από τους γάλλους ορθοπεδικούς Yves Cotrel και Jean Duboussel. Το σύνολο εργαλείων περιέχει τα ακόλουθα στοιχεία:\nΒέργες ομοιόμορφης διαμέτρου, χωρίς αδύναμα σημεία και ικανές να κάμπτονται σε οποιοδήποτε σημείο χωρίς απώλεια μηχανικής αντοχής, στην οποία μπορούν να στερεωθούν άγκιστρα σε οποιοδήποτε σημείο.\nάγκιστρα των διαφορετικούς σκοπούς (στρωτή, μίσχου, εγκάρσια) παρέχοντας μια διορθωτική δύναμη στην επιθυμητή κατεύθυνση,\nμια συσκευή για την εγκάρσια έλξης συνδέει ράβδο και δύο άκαμπτη δομή πλαισίου.\nΗ βάση της θεωρητικής έννοιας της συσκευής Cotrel-Duboussel Instrumentation (CDI) έχει ως εξής: σκολίωση - μια τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, επομένως, η διόρθωσή της πρέπει να πραγματοποιηθεί σε τρία επίπεδα.\nΗ τεχνική εφαρμογής του CD HORIZON στην τυπική περίπτωση της θωρακικής λορδοσκολίωσης με οσφυϊκή αντενδείκνωση\nΑρχές προ-επιχειρησιακού σχεδιασμού\nΟ στόχος της χειρουργικής θεραπείας της ιδιοπαθούς σκολίωσης εφήβων - πρόληψη της εξέλιξης σε συνδυασμό με μια ασφαλή και βέλτιστη διόρθωση στον μετωπιαίο και οβελιαίο αεροπλάνα και αξονική ανάκαμψη. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ο μέγιστος αριθμός ελεύθερων τμημάτων κινητήρα πάνω και κάτω από τη ζώνη της σπονδυλοδεσάσης.\nΆνω όριο της ζώνης σπονδυλικής σύντηξης\nΤο πιο συνηθισμένο είναι ένα ενιαίο θωρακοειδές σκολιωτικό τόξο με λευκή άνω όψη. Με τέτοιες παραμορφώσεις, το άνω άκρο της ζώνης σπονδυλικής σύντηξης γίνεται ο κρανικός τερματικός σπόνδυλος. Mobilnist θωρακικής μοίρας στη θέση προσδιορίζεται πλευρική κλίση προς protivoiskrivleniya κυρτή θωρακική - γωνία Cobb μετράται μεταξύ της άνω πλάκας eamykatelnoy ουραίο σπονδυλικό τόξο και κρανιακή ακραίες πλάκες Th1. Στη συνέχεια εξερευνήσετε την κινητικότητα του κρανιακό τμήμα του κύριου τόξου καμπυλότητας - για τη θέση spondylograms πλευρική κλίση προς την κυρτότητα του. Εκεί μετρήθηκε η γωνία που σχηματίζεται από τις ακραίες πλάκες ουραίο κορυφής σπονδυλικές τελικές πλάκες και κρανιακά σπονδύλου άνω άκρο του πρωτεύοντος τόξου. Για να διατηρηθεί ένα ώμο ισορροπία περιτρέχει μετεγχειρητικά διαφορά μεταξύ των ανωτέρω δύο γωνιών δεν πρέπει να υπερβαίνει 17 °. Κατά τον προσδιορισμό της κρανιακής σπονδυλοδεσία όριο ζώνης πρέπει να εξετάσει ενδελεχώς και spondylograms προφίλ - ανωδομή άγκιστρο δεν χρειάζεται να διευθετείται σε αυτό το επίπεδο ή σε ένα απώτατο τμήμα και 1-2.\nΚάτω όριο της ζώνης σπονδυλικής σύντηξης\nΟ ορισμός αυτού του ορίου είναι ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα στη χειρουργική σκολίωση. Η ανάγκη διατήρησης του μέγιστου δυνατού αριθμού ελεύθερων τμημάτων κινητήρα στην κάτω-οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης υπαγορεύεται από δύο περιστάσεις.\nΌσο πιο σύντομη είναι η ζώνη του μπλοκ, τόσο πιο εύκολο είναι να προσαρμοστεί ο ασθενής σε νέες συνθήκες στατικής και δυναμικής κατά την μετεγχειρητική περίοδο.\nΌσο μικρότερη είναι η ζώνη που είναι ελεύθερη από το μπλοκ, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα πρώιμων εκφυλιστικών αλλαγών στους υπερφορτωμένους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλιους δίσκους.\nΤο πιο κρανιακό από τα υπόλοιπα ελεύθερα τμήματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένο σε τρία επίπεδα. Για την εξισορρόπηση στο μετωπικό επίπεδο, ο πιο κρανιακός δίσκος ανάμεσα στις μονάδες που βρίσκονται στην ουρά πρέπει να είναι "ανοικτός" συμμετρικά προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.\nΓια την εξισορρόπηση της οβελιαίο επίπεδο του κρανίου αριθμό δίσκου που βρίσκεται κάτω από την περιοχή μπλοκ που πρέπει να περιλαμβάνονται στη σωστή κλίση\nοβελιαίο καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σε όρθια θέση. Επιπλέον, ο δίσκος πρέπει να είναι ισορροπημένος με κάμψη και επέκταση σε σύγκριση με τη θέση ηρεμίας σε ηρεμία\nΠροκειμένου ο δίσκος αυτός να είναι ισορροπημένος στο οριζόντιο επίπεδο, πρέπει να είναι θεωρητικά απαλλαγμένος από οποιαδήποτε υπολειμματικά μόνιμα φορτία συστροφής.\nΓια να προσδιοριστεί η έκταση της ζώνης της σπονδυλοδίας, έχουν δημιουργηθεί διάφορες ταξινομήσεις της ιδιοπαθούς σκολίωσης, η πληρέστερη από την οποία είναι η ανάπτυξη του Lenke el al.\nΣύμφωνα με την ταξινόμηση των Lenke et al. διακρίνονται έξι τύποι παραμόρφωσης και εισάγονται δύο τροποποιητές για να χαρακτηρίσουν την οσφυϊκή αψίδα και το οβελιαίο προφίλ της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Ο οσφυϊκός τροποποιητής χαρακτηρίζεται ως Α, Β ή C και ο τροποποιητής του θώρακα ορίζεται ως (-), Ν, ή (+).\nΟ τύπος παραμόρφωσης (από το Ι έως το VI) προσδιορίζεται σύμφωνα με τις συστάσεις της Ερευνητικής Εταιρείας Scoliosis.\nΜε θωρακική σκολίωση (κορυφή μεταξύ του σώματος και του δίσκου Th2 Th11-12) περιλαμβάνουν εγγύς ή του θώρακα (ανώτερο επίπεδο Th3, Th4, Th5), και κύρια (κορυφή ΤΗ6 μεταξύ σώματος και Th11-12 δίσκου).\nΗ κορυφή της θωρακοολοβιακής σκολίωσης βρίσκεται μεταξύ της πλάκας κρανιακής κλεισίματος Th2 και της ουροδόχου πλάκας L1.\nΗ οσφυϊκή σκολίωση έχει μια κορυφή μεταξύ του δίσκου LI-2 και της ουροδόχου πλάκας κλεισίματος του σώματος L4.\nΔιαρθρωτικές σκολίωση τόξο θεωρείται φυσιολογική με την απώλεια της κινητικότητας, και ανάλογα με τη γωνία Cobb ονομάζεται κύρια (μεγάλα} ή δευτερογενή (ήσσονος σημασίας). Δευτεροβάθμια τόξου μπορεί να είναι τόσο δομικές και nestrukturalnoy. Για ευκολία στη χρήση εισήχθησαν τα ειδικά χαρακτηριστικά της διαρθρωτικής κατάταξη των τόξων.\nΗ δομική άνω θωρακική καμπυλότητα στη θέση πλευρικής κλίσης έχει γωνία Cobb τουλάχιστον 25 ° και / ή κύφωση τουλάχιστον 20 ° από Th1 έως Th5.\nΤο κύριο θωρακικό δομικό τόξο, επίσης στην πλευρική κλίση, διατηρεί τουλάχιστον 20 ° Cobb γωνία και / ή θωρακοολοβική κύφωση τουλάχιστον 20 ° στο επίπεδο Th10-L2.\nΔιαρθρωτικά οσφυϊκής (θωρακο) τόξου χαρακτηρίζεται από την ίδια θέση στις παραμέτρους κινητικότητα πλευρικής κλίσης ή / και η παρουσία των κύφωσης τουλάχιστον 20 ° με το επίπεδο TR10-L2.\nΟποιοδήποτε δευτερεύον τόξο θεωρείται δομικό εάν υπάρχουν απαριθμούμενα χαρακτηριστικά. Lenke et αϊ. Πιστεύεται ότι κατά το σχεδιασμό μιας λειτουργίας θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη ζώνη του μπλοκ μόνο αρχικά και δομικά δευτερεύοντα τόξα. Υπάρχουν έξι τύποι παραμορφώσεων:\nΠαραμόρφωση τύπου Ι. το κύριο θωρακικό τόξο είναι δομικό και η ανώτερη θωρακική ή οσφυϊκή (θωρακική) αντιδιαβρωτική είναι μη δομική.\nΗ παραμόρφωση του τύπου ΙΙ: δύο θωρακικά δομικά τόξα και η οσφυϊκή (θωρακική-οσφυϊκή) αντισηπτικότητα είναι μη δομικά.\nΠαραμόρφωση του τύπου ΙΙΙ: δύο δομικά τόξα - πρωτογενής θωρακική και οσφυϊκή (θωρακική-οσφυϊκή), ανώτερη θωρακική αντιπαροχή - μη δομική. Η θωρακική αψίδα είναι μεγαλύτερη, ίση ή μικρότερη από την οσφυϊκή (θωρακική-οσφυϊκή) όχι μεγαλύτερη από 5 °.\nΠαραμόρφωση του τύπου IV: τρία δομικά τόξα - δύο θωρακικά και οσφυϊκά (thoracolumbar), και οποιαδήποτε από τα δύο τελευταία μπορεί να είναι πρωτογενής.\nΠαραμορφώσεις τύπου V: δομικά οσφυϊκά (θωρακικά-οσφυϊκά), πιο εγγύς τόξα - μη δομικά.\nΠαραμόρφωση τύπου VI: η κύρια οσφυϊκή τόξο (θωρακική-οσφυϊκή), τουλάχιστον 5 ° περισσότερο από την θωρακική αψίδα, τόσο δομική,\nΗ εγγύς άνω θωρακική αντιπηκτική αγωγή είναι μη δομική.\nΕάν η διαφορά μεταξύ των θωρακικών και οσφυϊκών τόξων είναι μικρότερη από 5 °, η σκολίωση ταξινομείται ως στέλεχος τύπου III, IV ή V με βάση τα δομικά χαρακτηριστικά. Να διακρίνετε πάντα τους τύπους ΙΙΙ (πρωτογενής θωρακικό) και VI (πρωτογενή τόξο - οσφυϊκή ή θωρακική - οσφυϊκή). Αν η τιμή αυτών των δύο τόξων είναι ίση, η πρωτεύουσα θεωρείται θωρακική.\nΧρήση του οσφυϊκού τροποποιητή (Α, Β, C)\nΚατά τον σχεδιασμό μιας λειτουργίας, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί η οσφυϊκή καμπυλότητα, καθώς επηρεάζει τόσο την ισορροπία των σπονδύλων όσο και τα τόξα που βρίσκονται εγγύς. Ανάλογα με την αναλογία της κεντρικής ιεραρχικής γραμμής (CCL) προς την οσφυϊκή αψίδα σε ένα άμεσο σπονδύλογραμμα, ο Lenke et al. Παρατηρήθηκαν τρεις τύποι οσφυϊκής σκολιωτικής παραμόρφωσης.\nΤο TSKL διαιρεί την κρανιακή επιφάνεια του ιερού αυστηρά στο μισό και είναι κάθετη προς την οριζόντια.\nΤο CCL συνεχίζει στην κρανιακή κατεύθυνση, και εκείνο από τον οσφυϊκό ή κατώτερο θωρακικό σπόνδυλο, το οποίο αυτή η γραμμή διαιρείται με μεγαλύτερη ακρίβεια στο μισό, θεωρείται σταθερό.\nΕάν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χωρίζεται σε δύο ίσα τμήματα, ο σπόνδυλος, ο οποίος βρίσκεται στον ουρανό σε αυτόν τον δίσκο, θεωρείται σταθερός.\nΗ κορυφή του οσφυϊκού (θωρακικού-οσφυϊκού) τόξου θεωρείται ότι είναι ο σπόνδυλος ή ο δίσκος, ο οποίος βρίσκεται πιο οριζόντια και πιο μετατοπισμένος στην πλευρική κατεύθυνση.\nΑνάλογα με την αναλογία του CCL με την οσφυϊκή τόξο, χρησιμοποιούνται διαφορετικοί τροποποιητές.\nΟ τροποποιητής Α χρησιμοποιείται όταν το CCL διέρχεται μεταξύ των ριζών των οσφυϊκών σπονδύλων στο επίπεδο του σταθερού σπονδύλου. Τέτοια σκολίωση θα πρέπει να έχει μια κορυφή στο επίπεδο Th11-12 δίσκο ή κρανιακή, δηλ τροποποιητή Α χρησιμοποιείται μόνο όταν θωρακική σκολίωση (τύπου Ι-IV), αλλά όχι στα (τύποι V-VI) θωρακο και οσφυϊκή. Ομοίως, δεν χρησιμοποιείται όταν το CCL διέρχεται από τη μέση άκρη της σκιάς της ρίζας του τόξου του κορυφαίου σπονδύλου.\nΟ τροποποιητής χρησιμοποιείται όταν το αποτέλεσμα της απόκλισης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης από την κεντρική γραμμή CCL αφορά κορυφή οσφυϊκή τόξου μεταξύ του έσω άκρου της σκιάς της ρίζας τόξου κορυφής σπονδύλου και μία πλευρική ακμή του σώματος του (ή φορείς, εάν η κορυφή - στο επίπεδο του δίσκου). Τέτοια σκολίωση, όπως στην περίπτωση του τροποποιητή Α, αναφέρεται ως τύποι II-V.\nΟ τροποποιητής C χρησιμοποιείται όταν το CCL βρίσκεται εντελώς μεσολαδιακά σε σχέση με την πλευρική επιφάνεια του σώματος του κορυφαίου σπονδύλου της οσφυϊκής (θωρακοσφαίριας) τόξου. Μια τέτοια σκολίωση μπορεί να έχει ένα αρχικό τόξο θωρακικής, οσφυϊκής ή θωρακικής-οσφυϊκής εντοπισμού. Ο τροποποιητής C μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιαδήποτε σκολίωση στο στήθος (τύποι II-V) και πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τους τύπους V και VI (σπονδύλωση οσφυϊκής και θωρακικής βαφής).\nΤροποποιητές μαστού στο στόμα (-, Ν, +)\nΤο ισορροπικό περίγραμμα της θωρακικής σπονδυλικής στήλης πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τον προγραμματισμό της χειρουργικής επέμβασης. Ο τύπος του τροποποιητή προσδιορίζεται μετρώντας το οβελιαίο περίγραμμα Th5-Thl2 στην θέση του ασθενούς. Αν υπάρχει λιγότερο από 10 ° κύφωση (gipokifoz) χρησιμοποιώντας τροποποιητή (-), από 10 έως 40 ° τροποποιητή Ν, σε ένα στέλεχος πάνω από 40 ° (hyperkyphosis) - τροποποιητή (+).\nΈτσι, με αναφορά στην σκολίωση παραμόρφωση ενός από τους έξι τύπους που ορίζουν αναγκαία στην περίπτωση αυτή, οι οσφυϊκών και των θωρακικών τροποποιητές μπορούν να ταξινομηθούν σκολίωση σε συμπιεσμένη μορφή, όπως ΙΑ-, IAN, 6CN, κ.λπ.\nχαρακτηριστικά δομική παραμόρφωση στο οβελιαίο επίπεδο είναι σημαντικές και σύστημα Lenke et αϊ, έχουν καθοριστεί μήκος ζώνη σύντηξης hyperkyphosis θωρακο και των θωρακικών τμημάτων και ακαμψία εκτίθενται στο πλευρική θέση κλίσης, -. Τα σημαντικά χαρακτηριστικά του λεγόμενου δευτερεύουσα παραμόρφωση. Το μήκος της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σύντηξης σε παραμορφώσεις των τύπων I-IV εξαρτάται από την αύξηση ή θωρακική κύφωση στη σπονδυλική στήλη θωρακο. Όταν V και VI τύπους σκολίωση είναι μία οσφυϊκή αψίδα τούβλο (θωρακο), protivoiskrivlenie μαστού σε τύπο nestrukturalnoe V, και σε VI - στρουκτουραλιστικές.\nΟ οσφυϊκός τροποποιητής Α υποδεικνύει ότι η οσφυϊκή αψίδα είναι ελάχιστη ή ανύπαρκτη και ο τροποποιητής Β είναι για την παρουσία ελαφρού ή μέτριου οσφυϊκού τόξου.\nLenke et αϊ. πιστεύεται ότι με την παρουσία τροποποιητών Α ή Β, η οσφυϊκή αψίδα δεν πρέπει να παρεμποδίζεται εκτός εάν υπάρχει άνωθεν 20 ° κύφωση στην θωρακοολοβρική σπονδυλική στήλη. Σε ασθενείς με παραμορφώσεις τύπου 1C ή 2C, είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί επιλεκτική θωρακική σπονδυλοδέτης, το μήκος της οποίας επιτρέπει τη διατήρηση της ισορροπίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.\nΗ επιλεκτική θωρακική σπονδυλοδέτης με παραμορφώσεις τύπου Ι με οποιονδήποτε οσφυϊκό τροποποιητή κατά τη χρήση τμηματικών οργάνων οδηγεί συχνά στην ανάπτυξη ανισορροπίας του κορμού. Ωστόσο, αυτή η λειτουργία για σκολίωση είναι δυνατή με τις ακόλουθες προϋποθέσεις: οσφυϊκή τόξου σε μία θέση πλευρικής κλίσης μικρότερη από 25 °, δεν κύφωση στην ενότητα θωρακο, θωρακική οσφυϊκής μοίρας πλέον περιστραφεί.\nΠαραμορφώσεις του τύπου ΙΙΑ (με οποιεσδήποτε θωρακικά τροποποιητές) περιλαμβάνουν, εκτός από την κύρια νεύρωση τόξου στρουκτουραλιστική θωρακικών και των οσφυϊκών nestrukturalnoe (θωρακο) protivoiskrivleniya. Οποιοδήποτε δομικό θωρακικό ή οσφυϊκό τόξο μπορεί να έχει δομική άνω θωρακική ανικανότητα. Τα δομικά άνω θωρακικά τόξα με σκώληση τύπου IV έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά. Η απομόνωση του τύπου ΙΙC μας επιτρέπει να εξετάσουμε ξεχωριστά τα άνω θωρακικά και οσφυϊκά στοιχεία της παραμόρφωσης.\nΟι παραμορφώσεις ΙΙΙΑ και ΙΙΙΒ (με οποιονδήποτε τροποποιητή στήθους) είναι σχετικά σπάνιες και περιέχουν δύο κύρια τόξα - θωρακικά και οσφυϊκά (θωρακικά - οσφυϊκά). Η οσφυϊκή συνιστώσα αυτής της παραμόρφωσης είναι πάντοτε διαρθρωτική στα μετωπικά και ισότοπα επίπεδα, ακόμη και αν το τόξο ελαφρώς αποκλίνει από τη μέση γραμμή. Με τη σκολίωση του ίδιου τύπου AL, μια τέτοια απόκλιση είναι πάντα σημαντική, επομένως και τα δύο τόξα θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο μπλοκ.\nTriple IVA σκολίωση και τύπων IVB (για οποιοδήποτε θωρακικής τροποποιητή) περιέχει τρία δομικά τόξου: θώρακα, θωρακικών και των οσφυϊκών (θωρακο), με τα δύο τελευταία μεγέθους μεγαλύτερη από την πρώτη. Οσφυϊκή τόξο δεν είναι πλήρως μετατοπιστεί από την κεντρική γραμμή, αλλά αν τόξου του μαστού εξέφρασε κατά προσέγγιση, οσφυϊκή καμπυλότητα έχει δομικά χαρακτηριστικά. Με παραμορφώσεις τύπου IVC, η απόκλιση της οσφυϊκής τόξου από τη μέση γραμμή είναι σημαντική, όπως θα περίμενε κανείς.\nΟσφυϊκή (θωρακο) σκολίωσης που αναφέρεται ως τύπος VC αν έχουν nestrukturalnoe του μαστού protivoiskrivlenie και VIC με τον τύπο - αν είστε protivoduga του μαστού έχει δομικά χαρακτηριστικά. Σε κάθε περίπτωση, μπλοκάρονται μόνο οι δομικές στρεβλώσεις.\nΠροετοιμασία και συσκευασία ασθενούς\nΓια να διευκολυνθεί ο χειρισμός της πορείας της παρέμβασης, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθεί έλξη. Στην πραγματικότητα, βοηθά στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, καθώς και κάπως "αποδυναμώσει" αυτό λόγω της ελαστικότητάς του. Επιπλέον, η πρόσφυση διευκολύνει την εγκατάσταση αγκιστριών και ράβδων. Η έλξη δεν πρέπει να υπερβαίνει το 25% του σωματικού βάρους του ασθενούς. Κατά την τοποθέτηση στη θέση λειτουργίας, το κοιλιακό τοίχωμα πρέπει να απελευθερωθεί πλήρως για να αποφευχθεί η συμπίεση της κατώτερης κοίλης φλέβας.\nΗ τομή του δέρματος είναι γραμμική διάμεση. Η προετοιμασία των οπίσθιων τμημάτων των σπονδύλων περιλαμβάνει την προσεκτική απομάκρυνση των μαλακών ιστών σε όλη τη μελλοντική ζώνη του ψύλλου, τις περιστροφικές διαδικασίες, τις μισές καμάρες, τις αρθρικές και εγκάρσιες διεργασίες.\nΤο κατώτερο όριο του σχεδιασμού. Η εμπειρία δείχνει ότι όταν σχηματίζεται το ουραίο τμήμα της δομής, σε όλες τις πιθανές περιπτώσεις είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθεί μια διαμόρφωση που ονομάζεται αντίστροφη (αναστροφή) σύλληψη. Αυτή η επιλογή παρέχει πολλά πλεονεκτήματα: αξιόπιστη στερέωση, παρέχοντας lordoziruyuschey επηρεάζουν κατά την περιστροφή της ράβδου, καλλυντικό αποτέλεσμα, που εκφράζεται στην ομαλοποίηση του σχήματος των τριγώνων της μέσης.\nΚατά το σχηματισμό μιας επανασύνδεσης, χρησιμοποιούνται μόνο στρωματοειδείς γάντζοι διαφόρων τύπων. Κατ 'αρχάς, δύο άγκιστρα εμφυτεύονται στην πλευρά του διορθωτικού στελέχους (για δεξιά σκώληση - στα αριστερά). Η τοποθέτηση του αγκιστροειδούς αγκίστρου στον τερματικό σπόνδυλο είναι πολύ απλή. Η κίτρινη δέσμη με ένα απότομο λεπτό νυστέρι διαχωρίζεται από την αψίδα για να εκθέσει την κάτω άκρη της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά στην κάτω οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, το μισό φρύδι είναι πολύ όρθιο, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο γλίστρησης του γάντζου. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα λοξό στρωματικό άγκιστρο. Το σχήμα της γλώσσας του αντιστοιχεί περισσότερο στην ανατομία της αψίδας.\nΤο δεύτερο άγκιστρο (υπεραλαμινικό) έχει ρυθμιστεί σε ένα ή δύο τμήματα πιο κρανιακά. Η εγκατάσταση του υπεραλαμινικού γάντζου (συνήθως ένας γάντζος με μια ευρεία γλωσσίδα) δεν είναι πολύ διαφορετική από την ουραλίνη.\nΣτην αντίθετη πλευρά του κατώτερου άκρου της δομής, χρησιμοποιούνται δύο άγκιστρα αντίθετου προσανατολισμού, υπερ- και εξωτερικά, σε αναστρέψιμη λαβή. Αυτό καθιστά δυνατή την ομαλότερη ομαλοποίηση της θέσης και του σχήματος του ουραίου ενός από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους που περιλαμβάνονται στη ζώνη σύντηξης της σπονδυλικής στήλης. Supralaminarny γάντζο στο δεξί ήμισυ της αναστροφής σύλληψης σε σχέση με τον κορμό των οσφυϊκών σπονδύλων είναι συχνά αξίζει πολύ βαθιά, γεγονός που περιπλέκει περαιτέρω την εισαγωγή εντός του αυλού του κάτω άκρου της ράβδου. Από την άποψη αυτή, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα άγκιστρο με ένα επίμηκες σώμα.\nΧειροπρίονα και ενδιάμεσα άγκιστρα\nΟι σπόνδυλοι, στους οποίους εγκαθίστανται αυτά τα άγκιστρα, ανήκουν, μαζί με τους τερματικούς, με τον αριθμό των στρατηγικών. Η συνήθης ακολουθία περιλαμβάνει αρχική άγκιστρα εμφύτευση σχηματίζει αναστρέψιμη σύλληψη συνάφεια, και στη συνέχεια, μέρος της δομής, η οποία παίζει έναν κρίσιμο ρόλο κατά τη διάρκεια της derotiruyuscheto ελιγμών είναι άγκιστρο-ονομάζεται ενδιάμεσο έντερο, που βρίσκεται ανάμεσα στο κορυφαίο άκρο και σπονδύλων. Spondylograms εκτελεστεί πριν από τη λειτουργία και τη θέση των κύριων δοκών και κλίση προς την κυρτότητα παραστάσεις του, μεταξύ άλλων, οι λιγότερο κινητό σπονδυλικών τμημάτων σε μια κορυφή του τόξου. Είναι αυτά τα τμήματα να γίνει η περιοχή της εμφύτευσης ενδιάμεσου άγκιστρα που εργάζονται στη λειτουργία απόσπαση της προσοχής και ως εκ τούτου αποκλίνουσες. Το κατώτερο από αυτά τα άγκιστρα - supralaminarny άνω - μίσχου, γάντζο Εγκατάσταση supralaminyarnogo στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης απαιτεί μεγάλη προσοχή και λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να πάρει αρκετά πολύ χώρο, που έχει εγκατασταθεί χωρίς βία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως το κατώτερο ενδιάμεσο άγκιστρο σκόπιμο να χρησιμοποιηθεί με μια off σώμα γάντζο, η οποία διευκολύνει την περαιτέρω εισαγωγή μέσα στον αυλό του λυγισμένου ράβδου.\nΤο ανώτερο ενδιάμεσο άγκιστρο της κοίλης πλευράς και το κορυφαίο άγκιστρο που αναγράφονται στην κυρτή πλευρά της κορυφής της παραμόρφωσης είναι πενικιλοειδή. Κατά την τοποθέτηση του γάντζου pedicle, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το ουρικό τμήμα της κατώτερης αρθρικής διαδικασίας του αντίστοιχου σπονδύλου.\nΗ γραμμή του κατώτερου άκρου του μισού σφάλματος είναι πολύ καμπύλη, δείχνοντας τον εσωτερικό γερανό της αρθρικής διαδικασίας. Ένα οστεοτόμο εκτελείται αρχικά κατά μήκος του μέσου άκρου της κατώτερης αρθρικής διαδικασίας και στη συνέχεια το δεύτερο τμήμα είναι παράλληλο προς τον εγκάρσιο άξονα του σπονδυλικού σώματος. Αυτό το τμήμα πρέπει να συμπληρωθεί, διαφορετικά το άγκιστρο μπορεί να μεταναστεύσει και να καταλάβει τη θέση του οπισθίου.\nΈνα ειδικό εργαλείο διευρύνει την είσοδο της άρθρωσης, ενώ ο χειρούργος είναι πεπεισμένος ότι το εργαλείο βρίσκεται στην κοιλότητα της άρθρωσης, αντί να απολέγει την υπόλοιπη αρτυματιζόμενη διαδικασία. Ο ανιχνευτής πεντικιού χρησιμοποιείται για να εντοπίσει τη ρίζα της καμάρας εισάγοντάς την στην άρθρωση χωρίς υπερβολική δύναμη. Έπειτα ένα άγκιστρο εισάγεται χρησιμοποιώντας μια λαβή και ένα ωστήριο. Για ένεση, το άγκιστρο συγκρατείται σε μια ελαφρώς κεκλιμένη θέση σε σχέση με την αρθρική διαδικασία. Με μια μικρή κίνηση κάμψης του καρπού, το άγκιστρο εισάγεται επίσης στην κοιλότητα της άρθρωσης, η οποία είναι κατά το μάλλον ή ήττον παράλληλη με τη γενική κλίση του σπονδυλικού σώματος. Κάνουν χειραγώγηση χωρίς βία. Ο σωστά τοποθετημένος γάντζος "κάθεται" στο ραχιαίο τμήμα της ρίζας της αψίδας και κόβει σε αυτό.\nΌριο ανώτερης κατασκευής\nΓια να επιτύχετε τη μέγιστη σταθερότητα, συνιστάται η ολοκλήρωση της κατασκευής με τους αμφίπλευρους βραχίονες. Στο επίπεδο του Th4 χρησιμοποιείται πενικιλο-εγκάρσια κρίση σε έναν σπόνδυλο. Το Cranial Th4 συνιστά μια ελασματοειδής απόφραξη της μεμβράνης που σχηματίζεται σε ένα και σε δύο γειτονικούς σπονδύλους. Χωρίς αποτυχία, εκτελούν μια εκτομή των αρθρωτών αρθρώσεων και της σπονδυλοδεσίας. Για να μειώσετε την απώλεια αίματος, συνιστάται να σπάσετε αυτό το χειρισμό σε δύο στάδια και να συνταγογραφήσετε καθεμία από αυτές την εμφύτευση της επόμενης ράβδου.\nΗ τεχνική αυτού του σημαντικού χειρισμού εξαρτάται από το σχήμα της σπονδυλικής στήλης, το οποίο πρέπει να ληφθεί ως αποτέλεσμα της παρέμβασης. Το κύριο μέρος της λειτουργίας είναι ο καταστρεπτικός ελιγμός που αποσκοπεί στην αρμονική διόρθωση όταν η διορθωτική δύναμη εφαρμόζεται ταυτόχρονα σε ολόκληρη τη ζώνη οργάνου. Ο σκοπός του χειρισμού είναι να αποκατασταθεί η ισορροπία της σπονδυλικής στήλης. Όταν λυγίζετε τη ράβδο, θα πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς τον άξονά της, έτσι ώστε η κάμψη να εμφανίζεται μόνο στο απαιτούμενο επίπεδο. Από τεχνική άποψη, η ράβδος είναι διαμορφωμένη χρησιμοποιώντας ένα λεγόμενο γαλλικό κάμψη.\nΤοποθέτηση της ράβδου στην κοίλη πλευρά του τόξου\nΑυτή η ράβδος βρίσκεται στην πρώτη διόρθωση πλευρό του τόξου αυτόματη απόσπαση της προσοχής που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της περιστροφής της ράβδου, και να αποκατασταθεί η θωρακική κύφωση στην οσφυϊκή περιοχή, ενεργώντας με την ίδια αρχή, η ράβδος επαναφέρει οσφυϊκή λόρδωση. Η εισαγωγή της ράβδου διευκολύνεται από την παρουσία ανοικτών αγκίστρων. νωτιαίος διόρθωση ξεκίνημα με το διαμήκη έλξη κατά τη λειτουργία, και στη συνέχεια εμφυτεύονται καμπύλη ράβδο στην κοίλη πλευρά και παράγουν derotiruyuschy ελιγμών.\nΗ τυπική έγχυση του στελέχους ξεκινά στο άνω θωρακικό επίπεδο. Πρώτα η ράβδος εισέρχεται στην υποδοχή του γάντζου πεντικιού, γιατί - στον αντίστοιχο εγκάρσιο γάντζο από τη συνολική λαβή. Ο δακτύλιος ασφάλισης βιδώνεται μέσα στα εγκάρσια και τα πεντάλφα άγκιστρα με ένα ελεύθερο χέρι, κρατώντας το δακτύλιο. Τα μανίκια σφίγγονται λίγο για να στερεώσουν τα άγκιστρα της ανώτερης λαβής στη ράβδο. Στη συνέχεια, η ράβδος εισάγεται στα πλέον απομακρυσμένα άγκιστρα. Αυτός ο χειρισμός (εισαγωγή μιας ράβδου σε ενδιάμεσα άγκιστρα) είναι το πρώτο στάδιο της διόρθωσης παραμόρφωσης.\nΗ περιστροφή της ράβδου γίνεται με ειδικές λαβές - αργά και σταδιακά, έτσι ώστε οι ιξωδοελαστικές ιδιότητες της σπονδυλικής στήλης να συμβάλλουν στη μείωση παραμορφώσεων. Κάποιος πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι ο γάντζος μίσχου θα μπορούσε δυνητικά να μετατοπίζεται μέσα στον σπονδυλικό σωλήνα και να μετατραπεί σε sublaminarny και χαμηλότερες\nSublaminarny άγκιστρο μπορεί να μετατοπίζεται ραχιαία και κατά την περιστροφή της ράβδου. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θέση των ενδιάμεσων άγκιστρα, όπως στην ανάκαμψη που εκτίθενται σε ιδιαίτερα έντονη επίδραση, στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των δομών των οστών και την μετατόπιση του εμφυτεύματος. Μετά το τέλος της περιστροφής, όλα τα μανίκια σφίγγονται. Στην πραγματικότητα, η αποδυνάμωση με τη βοήθεια της πρώτης ράβδου είναι ο κύριος διορθωτικός χειρισμός.\nΕγκατάσταση της ράβδου στην κυρτή πλευρά του τόξου. Ο ρόλος αυτής της ράβδου είναι η αύξηση της σταθερότητας του συστήματος και η διατήρηση της διόρθωσης. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες διαφορές από την εγκατάσταση της πρώτης ράβδου.\nΕγκατάσταση συσκευών για εγκάρσια έλξη (διάταξη για εγκάρσια έλξη - DTT). Οι συσκευές αυτές τοποθετούνται μεταξύ των ράβδων προς την κατεύθυνση της απόσπασης της προσοχής στο άνω και κάτω άκρο της κατασκευής και για ένα μήκος της δομής άνω των 30 cm, επιπλέον του μεσαίου τμήματος.\nΤελική τάση και κοπή των κεφαλών των δαχτυλιδιών. Κατά τη διάρκεια της κοπής των κεφαλών των μανικιών, τα άγκιστρα σταθεροποιούνται με μια ειδική διάταξη (αντίστροφη ροπή), η οποία αποκλείει την πρόσκρουση στα άγκιστρα και τις υποκείμενες δυνάμεις στρέψης.\nΣπονδύλωση του οστού\nΌλες οι διαθέσιμες οστικές επιφάνειες της σχεδιαζόμενης περιοχής της σπονδυλικής σύντηξης θα πρέπει να διακοσμηθούν και να συμπεριληφθούν στο μπλοκ. Αντί να απομακρύνετε τις αρθρικές διεργασίες, είναι σκόπιμο να κάνετε τα καλλωπισμένα για να αυξήσουν την περιοχή του οστικού κρεβατιού. Η εμπειρία δείχνει ότι η αναλογία του τοπικού οικονομική AutoBone διατηρώντας μικρότερα θραύσματα του όταν σχηματίζει άγκιστρα κρεβάτι και να σχηματίσει μία τράπεζα αποφλοίωση επιτρέπει επαρκή για να εκτελέσει ασθενή σύντηξης. Οι μύες και η περιτονία ραμμένες με κομβικά ράμματα, ρυθμίζουν σωληνοειδή αποχέτευση κάτω από τους μυς για 48 ώρες\nΟ ασθενής παίρνει και αφήνεται να περπατήσει νωρίς - την τρίτη ημέρα. Ο ασθενής πρέπει να μάθει να ελέγχει τη νέα του κατάσταση μπροστά στον καθρέφτη για να αναπτύξει νέους ιδιοδεκτικούς μηχανισμούς. Σημειώθηκε ότι μετά από τη χειρουργική επέμβαση σχεδόν όλοι οι ασθενείς εμφανίζουν μια αίσθηση καμπυλότητας. Ως εκ τούτου, έχουν την επιθυμία να επιστρέψουν στην προ-λειτουργική τους κατάσταση. Η χρήση ενός καθρέφτη από αυτή την άποψη είναι πολύ χρήσιμη για την προσαρμογή σε μια νέα κατάσταση.


Άλυτος ο γρίφος η στάθμευση στον Άναυρο - TheNewspaper.gr\n-115 min. ago-Γουργουλιάνης: Χάνονται ανθρώπινες ζωές γιατί δεν έχουμε εξειδικευμένο προσωπικό και πνευμονολογικές κλινικές στα νοσοκομεία\n-111 min. ago-Σε κατάσταση συναγερμού οι πρεσβείες του Ισραήλ, μετά τις απειλές της Τεχεράνης για αντίποινα\n-109 min. ago-Ανατροπή στις συνθήκες θανάτου του Diego Maradona\n-101 min. ago-Γραφείο ψυχολογικής υποστήριξης από τον κεντρικό δήμο\n-93 min. ago-Επίθεση Μπέου σε Παπαδούλη και Αποστολάκη: Αλητείες, λάσπες και συκοφαντίες\n-86 min. ago-Ακατάσχετο επαγγελματικό λογαριασμό για εμπόρους και ελεύθερους επαγγελματίες ζητά ο Κόκκαλης\n-84 min. ago-Ο Matthew Perry αρραβωνιάστηκε την αγαπημένη του!\n-84 min. ago-Σύνδεσμος Ηλεκτρολόγων Μαγνησίας: Δευτέρα και Τρίτη τα δωρεάν rapid tests κορωνοϊού\n-82 min. ago-Ηράκλειο: Σύλληψη για κατοχή κοκαϊνής\n-78 min. ago-Κοπάνας - Μαγγίτσης: Κερδίζεται η μάχη της καθημερινότητας σε Αγριά και Αρτέμιδα\nΑκόμη περιμένουν μία λύση οι κάτοικοι της οδού Γρυπάρη στην περιοχή του Αναύρου στο Βόλο, καθώς εδώ και ένα χρόνο περίπου, οι ιδιοκτήτες αισθάνονται “όμηροι” στα ίδια τους τα σπίτια. Για την καλύτερη εξυπηρέτηση του Αστικού ΚΤΕΛ η διαγράμμιση για τις θέσεις στάθμευσης είναι οριζόντιες και όχι κάθετες, με αποτέλεσμα, ο αριθμός των αυτοκινήτων να είναι μεγαλύτερος από τις θέσεις στάθμευσης.\nΌταν δε, για να μπορέσουν να εξυπηρετηθούν όλοι, σταθμεύουν κάθετα, η Τροχαία του Βόλου σπεύδει να βγάλει πινακίδες και να επιβάλει πρόστιμα, σε ανθρώπους που δεν μπορούν να παρκάρουν πλέον ούτε έξω από… το σπίτι τους!\nΤο καλοκαίρι δε που η επισκεψιμότητα στον χώρο αυξάνεται ραγδαία λόγω της λειτουργίας των καταστημάτων στην πλαζ, οι κάτοικοι της περιοχής, πρέπει να αφήσουν σε άλλη γειτονιά τα οχήματα τους, καθώς από τις 7 το απόγευμα, δεν υπάρχει καθόλου ελεύθερος χώρος μπροστά από τα σπίτια τους!\nΝα σημειωθεί ότι υπήρξε συγκέντρωση υπογραφών από τους κατοίκους με το αίτημα να βρεθεί λύση, το οποίο και κατατέθηκε στην αρμόδια Επιτροπή του Δήμου, ωστόσο λύση ακόμη δεν έχει βρεθεί…Ήδη κάποιοι από την Επιτροπή κατοίκων σημειώνουν ότι κανείς δεν μπορεί να φανταστεί τι μπορεί να γίνει το καλοκαίρι που έρχεται όπου θα διεξάγεται “κλεφτοπόλεμος” για μία θέση στάθμευσης…\nTags: ΒΟΛΟΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑ ΜΑΓΝΗΣΙΑ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗ\nΣυνεχίζονται οι εργασίες στο Δημοτικό Θέατρο Βόλου\nΣε φτωχές οικογένειες του Βόλου τα καυσόξυλα\nΠερνάς ή δεν περνάς;\nΤι άφησαν πίσω οι ρομά στην παραλία\nΚαταρρέει ο δρόμος [εικόνες]


Κίνα 2 τόνο πτυσσόμενο αυτοκίνητο γερανός γερανός Κατασκευαστές\nHebei Liston Lifting Rigging Manufacturing Co., Ltd. [Hebei,China] Είδος Επιχείρησης:Κατασκευαστής Κύριες Αγορές: Αφρική , μέση Ανατολή , Ωκεανία , Άλλες αγορές , Παγκόσμιος Εξαγωγέας:31% - 40% certs:CE, GS Περιγραφή:Αναδιπλούμενο γερανός κινητήρα,Μηχανή γερανού καταστημάτων,2 Ton κινητήρα γερανός\nHome > Προϊόντα > Μικρός γερανός > Ανυψωτικό γερανός αυτοκινήτου > 2 τόνο πτυσσόμενο αυτοκίνητο γερανός γερανός\nΑυτός ο πτυσσόμενος γερανός κινητήρα και ανυψωτήρας κινητήρα προσφέρει την ικανότητα ανύψωσης που χρειάζεστε με το συνδυασμένο πλεονέκτημα της συμπαγής αποθήκευσης.\nΟι περιστρεφόμενοι τροχοί διπλού ρουλεμάν παρέχουν ομαλό και εύκολο χειρισμό γύρω από τον χώρο εργασίας σας. Ο γερανός γερανού που έχει παλαιωθεί περιλαμβάνει το κριάρι, την αλυσίδα και το γάντζο.\nBoom εκτείνεται 36-1 / 4 in. Έως 50-1 / 4 in. F olding ύψος γερανό κινητήρα ρυθμίζει 69-5 / 8 in. Έως 82 in. Υπάρχουν επίσης μικρές γερανού, εξωτερική γερανό ανελκυστήρα, παλετοφόρο και γερανό κλίμακα.\nPecifications S του αυτοκινήτου γερανό


«Κάποτε μας έλεγαν ειδήσεις τα β@ζ@α της Μελέτη»! Τι απάντησε στο σχόλιο η παρουσιάστρια - Usay.gr\n«Κάποτε μας έλεγαν ειδήσεις τα β@ζ@α της Μελέτη»! Τι απάντησε στο σχόλιο η παρουσιάστρια\nΟκτώβριος 11, 2018, 6:31 μμ Οκτώβριος 11, 2018\nΚαι φυσικά, η Ελεονώρα Μελέτη απάντησε: «Υπερβολές καλέ μου… λαιμόκοψη φοράω. Μόλις τελειώσω το θηλασμό θα ξαναγίνω αυτή που αγάπησες!».\nΑνυπομονώ αγαπημένη μου! Μας λείπεις!! (Μπάι δε γουέη είμαι ''καλή σου'' και όχι ''καλός σου'')!!\nΜε πέρασες για καμιά κομπλεξικιά; Εγώ την ωραία γυναίκα τη θαυμάζω αγκάπε μου…


Οι πρώτες εικόνες από το εσωτερικό της Μητρόπολης Αθηνών (ΦΩΤΟ)\nΔημοσιεύθηκε στις 25 Απριλίου, 2016, 14:00 25 Απριλίου, 2016, 14:12 Δημοσιεύθηκε από Επικαιρότητα\nΔείτε τις τελευταίες εικόνες από το εσωτερικό της Μητρόπολης Αθηνών, λίγο πριν απομακρυνθούν οι σκαλωσιές. Τα αποκαλυπτήρια του Ιερού ναού την προηγούμενη εβδομάδα ήταν μια συγκινητική στιγμή για τους ανθρώπους που μόχθησαν εδώ και χρόνια για την αποκατάσταση του.\nΟι σκαλωσιές έχουν απομακρυνθεί από το εξωτερικό της εμβληματικής εκκλησίας και απομένει η απομάκρυνση των ικριωμάτων και οι τελευταίες εργασίες ρουτίνας (π.χ. ο καθαρισμός του χώρου), ώστε η Μητρόπολη Αθηνών να λειτουργήσει άμεσα. Η αποκατάσταση, όμως, δεν θα έχει ολοκληρωθεί πριν το Πάσχα.\nαποκαλυπτήρια, ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ, ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΑΘΗΝΩΝ


χωρισμός (2η σελίδα)\nΚαλά κάνω εγώ και σβήνω όλα τα μηνύματα αμέσως και τα μητρώα κλήσεων!\nΕσενα σου κοβει λιγακι παραπανω απο τα υπολοιπα της ρατσας σου! (I'm in kafro-mode!)\nκαλά...δεν πάτε καλά...\nνα του λες και εκει καντο και εκει δεν το ετριψες καλα ,γιαυτο ξανακαντω απτην αρχη\nΚαι ακου μια ιδανικη εικονα... να κρατας και ενα μαστιγιο με ξυραφακια.... και οταν δεν καθαριζει καλα.... ξερεις εσυ!\nο καθένας με τον πόνο του!!!!ο δικός μου παραμένει όμως,παιδια τιποτα κανενα νεο απο τον κύριο.αφαντος.... ΝΙΚΟΛΟΥΛΗ....\nΚοιτα τι σου 'χω 'γω για να ξεχαστεις!!!\nΑμα θελεις να σου φερω και αλλα τετοια παραδειγματα;;;;; τα οποια θα προτεινα να κοιταξεις προσεκτικοτατα! Ειχε ο δικος σου κατι καλυτερο απο τον Μιχαλακη τον Μπαλακ; I don't think so darling!\nτσαρμ σου είπα μην δημοσιεύσεις φωτογραφίες μου στον ιντερνετ αμα πια..\nστο ιντερνετ ουπς\nγια σας παρα καλω αρχιστε να δημοσιευετε τιποτα να ανοιξει λιγο το ματακι μας!!!! κοιτα ομολογω οτι αρχηγος δεν ήταν,τετοια μπρατσα δεν ειχε ! γενικα καμια σχεση!!!!\nτο δικο μας να ανοιξει κ καποιων άλλων να κλεισει (με μαυρο φοντο γυρω γυρω )\nΕχμ... ασχετο με τον τιτλο του θεματος, σχετικοτατο ομως με τη λυση της προηγουμενης σελιδας! Κοριτσια.... ξετρυπωσα κι'αλλο πολλα υποσχομενο παληκαρι βλεποντας εναν αγωνα με τον strange πριν μερικες μερες! Τον τερματοφυλακα της Ισπανιας! Ασε, που στον πανυγηρισμο που νικησαν, εβγαλε την μπλουζα του και χαζεψα!!\nΣας παρουσιαζω λοιπον τον Iker Casillas! (που κατι τετοιοι ειναι οι μοναδικοι λογοι να δω ποδοσφαιρο!)\nΜας έφτιαξες πρωί πρωί.......\nΜπα...τύπος Τομ Κρουζ,πολύ baby face είναι Τσαρμίτα\nΚαι αμφιβάλλω αν ποτέ οι 2 μας (αμάν οι θεές πια! )θα συμφωνήσουμε ποτέ για οποιονδήποτε άντρα εκτός από τον Πάτρικ!\nθα συμφωνήσουμε ποτέ για οποιονδήποτε άντρα εκτός από τον Πάτρικ!\nΚαι δε λες ευτυχως αγαπητη μου; Παντως, μη το βλεπεις baby face... εκει στον αγωνα που ηταν θυμωμενος.... ηταν.... oh lala bebe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nΑ και συ χασμουριέσαι με τους ήσυχους??Δεν πάμε καλά!\nΑ και συ χασμουριέσαι με τους ήσυχους??\nΑλλο το ενα... αλλο το αλλο! Εξαρταται που τους βγαινει αυτη η ησυχια!\nΣταροβας! Μοναδικος! Μολις μου εστειλε ενας φιλος το best off τραγουδι που εχω ακουσει!!!!\nΑλλα ταιριαζει σ'αυτο το θεμα, περισσοτερο απο οτι στα αλλα... θα ελεγα, οτι ειναι το τραγουδι : "Δικηγορος του διαβολου" σε οσα εχουμε γραψει στις προηγουμενες σελιδες! Αχ... δε μπορω... με ακουσε παλι ολακαιρη η γειτονια να γελαω!\nΔημητρης Σταροβας - Αυτο που θελουν οι γυναικες!\nτσαρμίτα που να δείς τον σταρόβα να το λεει live και να παίρνει και το κατάλληλο ύφος...\nγενικά είναι απίστευτος ο τύπος\nόσο για τον κύριο πιο πάνω no comments είναι κούκλος! που να έβλεπες κατι άλλα ωραία που είχε η Ολλανδία και ακούγαν στο όνομα Robin Van Persie. Όταν παίζαν οι δύο ομάδες αντίπαλες είχα χαζέψει εγώ!\nΝομιζω οτι θα αρχισω να βλεπω το ποδοσφαιρο με αλλο ματι!!\nΔε νομιζω βεβαια να χαρει ο strange ιδιαιτερως το γεγονος οτι θα θελω περισσοτερο απ'αυτον να βλεπω αγωνες!\nΕ, άμα είναι έτσι παιδιά, βλέπω κι εγώ ποδόσφαιρο..Με τέτοιους όρους πώς να αντισταθεί κανείς??\nMMM… Κοίτα κάτι ξελιγωμένες...\nναι για αυτο ακριβώς μιλάω\nούτε αυτο είναι άσχημο εεεεε?????\nαφου δεν ήξερα ποια ομάδα ήθελα να κερδίσει περισσότερο εκείνη τη μέρα\nλιγο ασχετο με τα προηγουμενα, αλλα ταιριαζει στο γενικοτερο θεμα!\nλοιπον, αν χωρισεις ..... ακου τι εκανε ο τυπος επειδη χωρισε και ηθελε να πει στην καλη του να μην τον ενοχλει πια Ένας εκνευρισμένος άντρας, στην Ιταλία, συνελήφθη από την αστυνομία επειδή πυροβόλησε με καραμπίνα τα εσώρουχα της γειτόνισσας που κρέμονταν από το μπαλκόνι της! Ο κύριος Massimo Lazzaretti, από την περιοχή Carnago, χρησιμοποίησε την καραμπίνα του, που νόμιμα κατέχει, εναντίον των εσωρούχων της 56-χρονης γειτόνισσας του! Οι δυο γείτονες είχαν κάποια συναισθηματική σχέση που «χάλασε» το προηγούμενο διάστημα και ο κύριος Lazzaretti θεώρησε ότι πυροβολώντας τα εσώρουχα της θα τις έδινε το μήνυμα να μην τον ενοχλεί. «Το εγχείρημα του πέτυχε αφού την εκφόβισε για τα καλά και μας κάλεσε αμέσως,» είπε ο εκπρόσωπος της αστυνομίας. Ο «εκνευρισμένος» άντρας συνελήφθη από την αστυνομία με την κατηγορία ότι έβαλε σε κίνδυνο την δημόσια ασφάλεια.\nΔεν παει καλά ο κόσμος.......


Στήριξη του ήπατος »\nΚατηγοριες: Στήριξη του ήπατος\nΠρόσθετες κατηγορίες: Στήριξη του ήπατος, ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝΟΣ, Στήριξη του ήπατος\nPROMO STACK Black Friday Pack 29\nΤι είναι το HERBAL THISTLE MAX της CVETITA?\nΤο HERBAL THISTLE MAX της CVETITA είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα με βότανα σε υγρή μορφή. Περιέχει εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου (γάλα), το οποίο είναι γνωστό για την ικανότητά του να βελτιώσει τις λειτουργίες του συκωτιού και να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες.\nΤο εκχύλισμα από γαϊδουράγκαθο γάλα στο HERBAL THISTLE MAX της CVETITA παρέχει την προστασία του ήπατος από τις τοξικέςεπιπτώσεις ορισμένων ουσιών. Βελτιώνει την αποτοξίνωση και τις αναγεννητικές λειτουργίες του ήπατος.\nΕπίσης το HERBAL THISTLE MAX της CVETITA διεγείρει τις φλεγμονώδεις διαδικασίες και ρυθμίζει την αντικατάσταση των κυττάρων του δέρματος στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, το γάλα γαϊδουράγκαθου είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα ανθρώπινα κύτταρα που σχηματίζονται κατά την κυτταρική αναπνοή (ελεύθερες ρίζες). Σχηματίζονται και από το περιβάλλον τις υπεριώδεις ακτίνες, τις τοξικές ουσίες, την ατμοσφαιρική ρύπανση και τον καπνό του τσιγάρου,οπότε είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν άμεσα.\nΠοια είναι τα πλεονεκτήματα του HERBAL THISTLE MAX της CVETITA?\nΈχει θετικό αποτέλεσμα στην φλεγμονή του ήπατος\nΚαθαρίζει το σώμα από τις βλαβερές ουσίες και τοξίνες\nΔιαθέτει αναζωογονητικές και τονωτικές ιδιότητες\nΥποστηρίζει τις λειτουργίες του ήπατος\nΠως να χρησιμοποιήσετε το HERBAL THISTLE MAX της CVETITA?\nΜία δόση = 3ml\nΟδός χορήγησης: Ως ένα συμπλήρωμα διατροφής,σας συνιστούμε να καταναλώσετε δύο φορές την ημέρα, μία δόση μετά το μεσημεριανό φαγητό και μία πριν τον ύπνο.\nΠροσέξτε την υγεία του συκωτιού σας με το HERBAL THISTLE MAX της CVETITA στις εγγυημένα χαμηλότερες τιμές της αγοράς.\nΣυστατικά: Εκχύλισμα από γάλα γαϊδουράγκαθου (Milk Thistle). Ξηρά ουσία σε 1 ml. 150mg (15%)..\nΣχολια για CVETITA HERBAL THISTLE MAX\nΈκπτωση : 7.50 €


Σπίτι > Προϊόντα > Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα\n(Σύνολο 24 Προϊόντα για Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα)\nHebei Long Zhuo Trade Co., Ltd. is one of the Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα leading brands in China. It is the factory & supplier specializing in manufacturing Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα. Offer high quality Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα at a cheap wholesale price.\nTag: Ηλεκτρικά εργαλεία εξαγωγής χάλυβα , Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα , Ταινία ψαρέματος για τον οδηγό σύρματος\nΧονδρικό Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα από την Κίνα, πρέπει να βρείτε φτηνές Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα ως χαμηλή τιμή, αλλά κορυφαίους κατασκευαστές. Απλά βρείτε υψηλής ποιότητας εμπορικά σήματα στην Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα παράγει το εργοστάσιο, Μπορείτε επίσης σχόλια σχετικά με το τι θέλετε, ξεκινήστε την εξοικονόμηση και να εξερευνήσετε μας Ζώνες χάλυβα από σύρμα χάλυβα, Είμαστε 'll να σας απαντήσει ταχύτερα.


«Όμικρον»: Νέα μέτρα στη Βρετανία - Μάσκα σε μέσα μεταφοράς και καταστήματα - Με PCR οι ταξιδιώτες\nΔημοσίευση 27 Νοεμβρίου 2021, 19:00 / Ανανεώθηκε 27 Νοεμβρίου 2021, 21:02\nΟ Βρετανός πρωθυπουργός είπε ότι όλοι οι ταξιδιώτες από το εξωτερικό προς την Αγγλία θα πρέπει να υποβάλλονται σε μοριακό διαγνωστικό τεστ PCR έως το τέλος της δεύτερης ημέρας.\nΟ πρωθυπουργός της Βρετανίας Μπόρις Τζόνσον ανακοίνωσε απόψε νέα μέτρα σε μια προσπάθεια να ανακόψει την εξάπλωση της παραλλαγής Όμικρον, τονίζοντας ότι όλοι όσοι αφίκνυνται στη χώρα θα πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις ενώ ταυτόχρονα θα προσπαθήσει να δώσει νέα ώθηση στην εκστρατεία χορήγησης των αναμνηστικών δόσεων του εμβολίου.\n«Θα απαιτούμε από όλους όσους μπαίνουν στο Ηνωμένο Βασίλειο να κάνουν τεστ PCR μέχρι το τέλος της δεύτερης ημέρας από την άφιξή τους και να μπαίνουν σε απομόνωση μέχρι να έχουν αρνητικό αποτέλεσμα» είπε ο Τζόνσον στη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε.\nΜέχρι σήμερα οι αρχές ζητούσαν από τους επισκέπτες να υποβάλλοντα σε τεστ αντιγόνου, όχι όμως και να απομονώνονται μέχρι να βγουν τα αποτελέσματα.\nΌσοι έχουν έρθει σε επαφή με κρούσμα που θεωρείται ύποπτο για την Όμικρον θα πρέπει επίσης να μπαίνουν σε αυτοαπομόνωση για δέκα ημέρες, ανεξάρτητα αν έχουν εμβολιαστεί ή όχι. Η κυβέρνηση θα θέσει επίσης νέους, αυστηρότερους κανόνες, όσον αφορά τη χρήση μάσκας στα καταστήματα και τα μέσα μεταφοράς. Όπως είπε ο Τζόνσον, ο υπουργός Υγείας θα δώσει περισσότερες διευκρινίσεις για αυτό το μέτρο, πιθανότατα αύριο.\nΤα μέτρα που αφορούν τους συνοριακούς ελέγχους και τη χρήση μάσκας θα επανεξεταστούν σε τρεις εβδομάδες.\nΟ Τζόνσον είπε ότι η Βρετανία θα πρέπει «να προστατεύσει τα κέρδη που έχει επιτύχει μέχρι στιγμής», εκφράζοντας την πεποίθηση ότι τα φετινά Χριστούγεννα θα είναι «σημαντικά καλύτερα» από τα περσινά, όταν η κυβέρνηση είχε επιβάλει λοκντάουν για να ανακόψει την εξάπλωση της Covid-19.\nΣτην ίδια συνέντευξη Τύπου ο αρχίατρος της Αγγλίας Κρις Γουίτι εξήγησε ότι είναι μια «λογική πιθανότητα» τα εμβόλια να μην καλύπτουν πλήρως αυτή τη νέα παραλλαγή. Μπορεί όμως να αποτρέπουν τη σοβαρή νόσηση ή τον θάνατο. «Αναμένουμε ότι τα κρούσματα θα συνεχίσουν να αυξάνονται τις επόμενες ημέρες», υπογράμμισε.\n«Ο κίνδυνος είναι διαφορετικός σε σύγκριση με τη Δέλτα και ο κυριότερος λόγος που ενεργούμε γρήγορα είναι λόγω της πιθανότητας» να ξεφεύγει η Όμικρον από τα εμβόλια, πρόσθεσε.\nΟ Τζόνσον λίγο νωρίτερα είχε δηλώσει ότι «δεν γνωρίζουμε πόσο αποτελεσματικά θα είναι τα εμβόλια απέναντι στην Όμικρον, όμως θα παρέχουν προστασία σε κάποιο επίπεδο».\n«Υπάρχουν πολλά πράγματα που απλώς δεν τα ξέρουμε σε αυτό το πρώιμο στάδιο», είπε ο Βρετανός πρωθυπουργός. «Φαίνεται ότι η Όμικρον μπορεί να διαδοθεί γρήγορα και μεταξύ εκείνων που έχουν εμβολιαστεί πλήρως» και για τον λόγο αυτό χρειάζεται να ληφθούν «στοχευμένα μέτρα» για προληπτικούς λόγους, πρόσθεσε. «Χρειάζεται να βοηθήσουμε το Εθνικό Σύστημα Υγείας να προετοιμαστεί για έναν δύσκολο χειμώνα», τόνισε.\nΗ εκστρατεία για τη χορήγηση της τρίτης, «αναμνηστικής» δόσης θα ενταθεί, πρόσθεσε ο Τζόνσον, εξηγώντας ότι οι θα μειωθεί το χρονικό διάστημα από την δεύτερη μέχρι την τρίτη δόση αλλά επίσης θα διευρυνθούν όσο το δυνατόν περισσότερο οι ηλικιακές ομάδες για τις οποίες θα είναι διαθέσιμη αυτή η ενισχυτική δόση.\nΕντοπίστηκαν δύο κρούσματα\nΥπενθυμίζεται ότι μετά τη Γερμανία και την Τσεχία, σειρά πήρε η Βρετανία όπου σήμανε συναγερμός για τη νέα παραλλαγή που έχει προκαλέσει παγκόσμια αναταραχή. Δύο κρούσματα που συνδέονται μεταξύ τους της νέας παραλλαγής Όμικρον του κορωνοϊού εντοπίστηκαν στη Βρετανία και αφορούν ταξίδια στη νότια Αφρική, ανακοίνωσε σήμερα ο υπουργός Υγείας Σάτζιντ Τζάβιντ.\nΤα δύο αυτά πρόσωπα και όλα τα μέλη των νοικοκυριών τους υποβάλλονται εκ νέου σε διαγνωστικά τεστ και έχουν κληθεί να απομονωθούν μέχρι να ολοκληρωθούν οι εξετάσεις και η ιχνηλάτηση των επαφών τους, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας.\nΚακοκαιρία «Ελπίς»: Χιονίζει στο κέντρο της Αθήνας - Έκλεισε για τα φορτηγά η Εθνική Οδός στο ύψος της Γέφυρας Καλυφτάκη\nΧαμός στην εκπομπή του Παπαδάκη: «Ντροπή σου, είσαι αισχρός. Θα προσφύγω στη Δικαιοσύνη»\nΆγρια αντιπαράθεση ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ για τις αναρτήσεις Φουρθιώτη - Η απάντηση Γεραπετρίτη


Φράσεις που έγιναν ατάκες • Chat and fun!\nΤο Chat and fun! είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 69,003 μέλη και 2,480,034 μηνύματα σε 79,007 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το Chat and fun! άλλα 176 άτομα.\nO Πατρεύς με φόβο και πάθος έγραψε: στις 00:55, 20-01-10:\nΛέω να ανοίξουμε ένα θέμα να μαζέψουμε διάφορες φράσεις που έχουν ειπωθεί από διάσημους ή μη ή σε κάποια τραγούδια και έχουν γίνει κατά καιρούς ατάκες.\nΑρχίζω με κάποιες σχετικά πρόσφατες:\nΤο κοπή τη πίτα...\nΦιλάκι ρουφηχτά... Ρουφηχτά φιλάκια\nΤο ντώσει πέναλτυ...\nIsiliel, prime, Νωεύς, kloyklos, Himela, Phoebe, Ophelia, kalypso, Loth, Noisette, kleftra, love_angel, Boom, lucky sunray, Ψαραδέλλη, ~Melania~, elepan\nO nikolas365 έγραψε: στις 22:26, 28-01-10:\nκοβετε το sex???\nNoisette, kleftra, Boom, elepan\nH Burp έγραψε: στις 23:11, 28-01-10:\nκαι κάτι πρόσφατο\nlove_angel, Πατρεύς, kalypso, Noisette, prinCess., Phoebe, Loth, kleftra, evi_zoi, Boom, ~Melania~, elepan\nH annakaloge Hello!!! έγραψε: στις 19:01, 21-02-10:\n"Θα πηδηχτώ απ το παράθυρο".Η καλύτερη ατάκα ever ;Anna\nH venividivici έγραψε: στις 20:06, 23-03-13:\nΤι εγινε ρε παιδιά;\nΚαταπληκτική φραση που την χρησιμοποιούσαμε συχνα τότε....\nκαι η Δημητρα Παπαδοπούλου την καθιέρωσε!\nH τρελή φιλόσοφος τουρου ρου,τουρου ρου,τουρου ρου έγραψε: στις 14:05, 25-03-13:\nμαζί τα φάγαμε........\nH venividivici έγραψε: στις 02:45, 11-05-13:\nO elepan I miss the sun. έγραψε: στις 10:25, 11-05-13:\nΡε σεις....πάμ' πλατεία?\nΈχεις 3 μέρες να πατήσεις το πόδι σου στη mercedes ΡΕ τζίμη?\nΑγάπαω αφού, θα πάω επειδή.\nΤης εχει λήξει το τελεσίγραφο. Eίναι χτυπημένη απο στεριά και απο θάλασσα.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 07-11-18 στις 07:56.


O&B Spa (Χόι Αν, Βιετνάμ) - Κριτικές - TripAdvisor\nO&B Spa, Χόι Αν - Κριτικές\nΝο 89 από 170 Ευεξία και σπα - Χόι Αν\n26 La Hoi, Χόι Αν 560000, Βιετνάμ\nΚαλωσόρισμα, επαγγελματική, εξαιρετική madsage\nΤο O & be Spa βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο ξενοδοχείο όπου βρισκόμουν. Εκτός από την απλή ευκολία, τα μασάζ μου στο O & be σε δύο διαδοχικές ημέρες ήταν από τα πιο επιδέξια που έχω βιώσει ποτέ. Ο Masseur Ha ήταν ενημερωμένος, συστηματικός, αληθινά "σε...μελωδία" με τα πονεμένα και σφιχτά μου σημεία, ευαίσθητα στη δημιουργία ενός γαλήνιου περιβάλλοντος και ευλόγως καταλαβαίνω σε προφορικά αγγλικά. Ήμουν ευτυχής να βρω αυτό το επίπεδο επαγγελματικού μασάζ για μια τέτοια δίκαιη τιμή. Σε μια θάλασσα ανταγωνιστών, το O & be προσφέρει μια χαλαρωτική και θεραπευτική εμπειρία μασάζ.Περισσότερα\nΤέλεια σχέση ποιότητας - τιμής. Πολύ καλοί άνθρωποι και πραγματικά καλό μασάζ. Συστήνω ιδιαίτερα αυτό το μέρος\nΤο καλύτερο μασάζ που έχω φάει στο Βιετνάμ. Το προσωπικό έκανε τα πάντα για να με κάνει να αισθάνομαι άνετα και δώρα καλωσορίσματος. Το ίδιο το μασάζ ήταν καταπληκτική, και εγώ έσυρε τον σύντροφό μου υπάρχουν μερικές ώρες αργότερα! Εάν θέλετε εκπληκτικά μασάζ σε ένα...καταπληκτικό, χωρίς βιασύνη και χωρίς πίεση, και χαλαρωτικό περιβάλλον για να ξεφύγουν, θα πρέπει να έρθετε εδώ!Περισσότερα\nΤο προσωπικό είναι πραγματικά ωραίο και οι εγκαταστάσεις είναι πολύ καθαρό. Προσφέρουν wet μαντιλάκια και καθαρίστε τα πόδια σας πριν το μασάζ. Πλύναμε κάποια πριν στο Ανόι και μάλιστα αυτό ήταν μία από τις καλύτερες. Μας άρεσε τόσο πολύ που επιστρέψαμε μεθαύριο. Πολύ καλές τιμές!\nΕγώ πέσαμε πάνω σε αυτό το σπα μετά από περπάτημα γύρω από αξιοθέατα για αρκετές ώρες. Ένα ζευγάρι συζύγων εκτελέστε αυτή δώρων και κάνουν καλή δουλειά. Μου δόθηκε δροσερό νερό κατά την άφιξή μου και προσφέρεται επίσης ένα καφέ, την οποία δέχτηκα ευχαρίστως και ήταν...πεντανόστιμα! Το πόδι μου μασάζ ήταν ωραίο αλλά η πλάτη μου και neck massage ήταν ακόμα καλύτερα. I σχεδόν μετακινηθεί πριν πέσετε για ύπνο με το λευκό θόρυβο του ανεμιστήρα. Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα αυτό το σπα.Περισσότερα\nΥπέροχο μασάζ αρωματοθεραπείας!\nΟι ιδιοκτήτες αυτού του μικρού spa είναι μια ομάδα συζύγων συζύγων που εργάζονται πολύ σκληρά για να προσφέρουν μια επαγγελματική εμπειρία spa. Είναι υπέροχοι άνθρωποι που μιλούν Αγγλικά και προσπαθούν να σας δώσουν ένα θαυμάσιο μασάζ. Ο ιδιοκτήτης της κυρίας είναι, νομίζω, η Onie και...είναι πολύ χρήσιμη και ευχάριστη για να μιλήσει. Η εμπειρία μου ήταν υπέροχη και συνιστούσα το O & be Spa σε όλους. Χάρη σε όλο το προσωπικό που έκανε το Μασάζ Αρωμάτων μου τόσο καλό.Περισσότερα\nΠολύ χαλαρωτικό μασάζ ποδιών\nΜετά από μια ολόκληρη μέρα περπάτημα ήταν πολύ ευχάριστο να έχετε ένα μασάζ ποδιών για μια πολύ λογική τιμή. Η κυρία ήταν πολύ έμπειρη και ένιωσα χαλαρή αργότερα.\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του O&B Spa και από προηγούμενους επισκέπτες.


ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΣΙΤΙ - ΕΒΕΡΤΟΝ (21/11) | Προγνωστικά | Ανάλυση | Στατιστικά\nΑρχική Αναλύσεις ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΣΙΤΙ – ΕΒΕΡΤΟΝ\nΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΣΙΤΙ - ΕΒΕΡΤΟΝ (21.11.2021 16:00)\n*Η Μάντσεστερ Σίτι πανηγύρισε τη νίκη στις επτά τελευταίες αγωνιστικές με αντίπαλο την Έβερτον (21-5 τα γκολ).\n*Ανάμεσα στις ομάδες που δεν έχουν κερδίσει την Πρέμιερ Λιγκ, η Έβερτον έχει πανηγυρίσει τη νίκη κόντρα στις κατόχους του τίτλου περισσότερες φορές από κάθε άλλη (14).\n*Ο επιθετικός της Μάντσεστερ Σίτι, Γκάμπριελ Ζεσούς, έχει σκοράρει οχτώ φορές σε ισάριθμες συμμετοχές με αντίπαλο την Έβερτον στην Πρέμιερ Λιγκ, τα περισσότερα από κάθε άλλη αντίπαλο.\nΝικήτρια στο ντέρμπι του Μάντσεστερ αναδείχθηκε η Σίτι πριν την διακοπή της Πρέμιερ Λιγκ, επικρατώντας με 2-0 της μισητής συμπολίτισσας Γιουνάιτεντ στο “Old Trafford”. Τουλάχιστον μία κλάση πάνω από τους αντιπάλους τους παρουσιάστηκαν οι “πολίτες”, δεν δυσκολεύτηκαν να φτάσουν σε μία πέρα για πέρα δίκαιη επικράτηση που τους διατηρεί σε απόσταση αναπνοής από την κορυφή της βαθμολογίας.\nΧωρίς τον μαέστρο της θα παραταχθεί η Μάντσεστερ Σίτι στη σημερινή αναμέτρηση, καθώς ο Ντε Μπρούινε βρέθηκε θετικός σε κορωνοϊό κατά τη διάρκεια της διακοπής για τις Εθνικές. Δύσκολα θα δώσει το παρών και ο Γκρίλις που τραυματίστηκε στην αναμέτρηση της Αγγλίας με το Σαν Μαρίνο.\nΑμφίβολη κρίνεται και η συμμετοχή του Φόντεν, μακροχρόνια απόντας παραμένει ο Φεράν Τόρες. Στην αποστολή του Πεπ Γκουαρδιόλα επιστρέψει ο Λαπόρτ που εξέτισε την ποινή τιμωρίας του. Την Τετάρτη (24/11) η Μάντσεστερ Σίτι υποδέχεται την Παρί Σεν Ζερμέν για το Τσάμπιονς Λιγκ.\nΠροηγούμενο ματς: Επικράτησε εκτός έδρας (2-0) της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ. Ο Μπέιλι με αυτογκόλ έκανε το 1-0, προτού ο Μπερνάρντο Σίλβα διαμορφώσει το τελικό αποτέλεσμα στο 45′.\n*Under 2,5 στα 3/4 τελευταία παιχνίδια της (δες το στην Betshop)\nΜακριά από τα νικηφόρα αποτελέσματα παραμένει η Έβερτον σε πέντε αγωνιστικές. Μετά την επικράτηση επί της Νόριτς (2-0 εντός) στις 25 Σεπτεμβρίου, σημείωσε δύο ισοπαλίες και τρεις ήττες. Πριν την διακοπή της Πρέμιερ Λιγκ αναδείχθηκε ισόπαλη χωρίς γκολ με την Τότεναμ στο “Goodison Park”.\nΟύτε μία ευκαιρία στον στόχο δεν κατέγραψαν οι φιλοξενούμενοι που παρουσιάστηκαν νωχελικοί, χωρίς ιδέες. Λίγα πράγματα κι από πλευράς γηπεδούχων, το τελικό αποτέλεσμα κρίνεται δίκαιο. Πολλά αγωνιστικά προβλήματα αντιμετωπίζει και πάλι ο προπονητής Μπενίτεθ, παραμένουν εκτός οι Ντουκουρέ και Κάλβερτ Λιούιν.\nΔεν ξεπέρασαν τους τραυματισμούς τους οι Μίνα και Γκόμες, ενώ ο Χόλγκεϊτ θα εκτίσει ποινή τιμωρίας. Η Έβερτον γνώρισε την ήττα στις τρεις τελευταίες επισκέψεις της στο “Etihad”, πανηγύρισε την τελευταία νίκη της σε αυτό τον Δεκέμβριο 2010 (2-1). Έκτοτε σημείωσε τέσσερις ισοπαλίες και επτά ήττες.\nΠροηγούμενο ματς: Αναδείχθηκε ισόπαλη (0-0 εντός) με αντίπαλο την Τότεναμ. Οι γηπεδούχοι ολοκλήρωσαν με δέκα ποδοσφαιριστές, λόγω αποβολής του Χόλγκεϊτ στο 90+2′.\nΈχοντας και την παράδοση σύμμαχο, περιμένουμε από την Μάντσεστερ Σίτι να επιβεβαιώσει τον τίτλο του φαβορί που φέρει κόντρα στην Έβερτον. Δεν ξεχωρίσαμε κάποια αξιόλογη στοιχηματική πρόταση, για αυτό πάμε πάσο.\n1.23 6.20 13.00 U 2.52O 1.53\n1.21 6.90 12.00 U 2.62O 1.52\nΓκρίλις Αμφίβολος\t( Μέσος) 9 1\nΦόντεν Αμφίβολος\t( Μέσος) 7 3\nΤόρες Τραυματίας\t( Επιθετικός) 6 3\nΝτε Μπρούινε Γενικά Εκτός\t( Μέσος) 8 2\nΧόλγκεϊτ Τιμωρημένος / Κάρτες\t( Αμυντικός) 4 -\nΝτουκουρέ Τραυματίας\t( Μέσος) 8 2\nΜίνα Τραυματίας\t( Μέσος) 6 -